diff --git "a/data/2019-22/0471.json" "b/data/2019-22/0471.json"
new file mode 100644--- /dev/null
+++ "b/data/2019-22/0471.json"
@@ -0,0 +1,1000 @@
+{"url": "https://gozzi.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00209.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:18:10Z", "text": "*GOZZI* *BOATS* *AS*\n\n# Gozzi er tilbake p\u00e5 markedet\n\n**- bygget av og for entusiaster**\n\n# 24 Walk Around\n\n\\- den ultimate kombinasjonen av skj\u00e6rg\u00e5rdsjeepens enkelhet og daycruiserens sosiale egenskaper.\n\n# Velkommen til Gozzi Boats AS\\!\n\nVi har totalrenovert v\u00e5r Gozzi 24 WA. B\u00e5ten er n\u00e5 vakuumst\u00f8pt, noe som merkes sv\u00e6rt tydelig i sj\u00f8en. Dagens versjon har ogs\u00e5 f\u00e5tt ny vindskjerm. Dette har \u00f8kt komforten betydelig. F\u00f8rer og passasjerer kan sitte \u00e5 prate sammen i sv\u00e6rt h\u00f8y hastighet. Her bl\u00e5ser man ikke bort.\u00a0\n\nHer er komfort og kj\u00f8reegenskaper p\u00e5 toppniv\u00e5\\!\n\n**Resultatet er en b\u00e5t med egenskaper litt utenom det vanlige.**\n\n  - **Kom \u00e5 f\u00e5 pr\u00f8vekj\u00f8rt \u00abSj\u00f8ens Ferrari\u00bb med cabin og dusj\\!\u00a0**\n  - Vi har ferdige b\u00e5ter p\u00e5 lager. B\u00e5tene kan leveres omg\u00e5ende med Mercury 300 Verado V8. \u00a0 \u00a0\u00a0\n  - Vi har alt p\u00e5 lager.\n\nGozzi 24 WA i nyrenovert utgave innfrir - det kan vi love deg\\!\u00a0\n\nSkikkelig Gozzi-kvalitet g\u00e5r aldri av moten - den bare varer\\!\n\n  - Bygget av og for entusiaster med sans for kvalitet.\n\n\u00d8nsker du \u00e5 bes\u00f8ke oss i Langangen? Du er mer enn velkommen\\!\n\n## Gozzi 24 Walk Around\n\nVi har totalrenovert v\u00e5r Gozzi 24 WA. B\u00e5ten er n\u00e5 vakuumst\u00f8pt, noe som merkes sv\u00e6rt tydelig i sj\u00f8en. Dagens versjon har i ogs\u00e5 f\u00e5tt ny vindskjerm. Dette har \u00f8kt komforten betydelig. Her er komfort og kj\u00f8reegenskaper p\u00e5 toppniv\u00e5\\!\n\n## Tekniske spesifikasjoner\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8428f838-716d-4cf4-8b15-a2e49046097c"}
+{"url": "http://www.norgesquizforbund.no/vm-i-quiz-2015/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00558.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:39:57Z", "text": "\n\n# VM i quiz 2015\n\nNok et quizmesterskap st\u00e5r for tur, og n\u00e5 er det VM som gjelder. Datoen er l\u00f8rdag 6. juni. Her melder du deg p\u00e5\\!\n\nDe fleste som leser dette, har nok v\u00e6rt med p\u00e5 verdensmesterskapet i quiz f\u00f8r. For alle nye: En innf\u00f8ring i konkurranseformen f\u00e5r dere nederst i denne saken.\n\nNB\\! Informasjonen nedenfor gjelder v\u00e5rt st\u00f8rste arrangement i Oslo, men det foreg\u00e5r ogs\u00e5 VM i flere byer. F\u00f8lg med p\u00e5 denne siden for info om andre VM-steder i Norge. Den internasjonale VM-siden har oversikten over arrangementer over hele verden og forteller om konkurransens historie.\n\n## P\u00e5melding\n\nDato: L\u00f8rdag 6. juni  \nStarttidspunkt: Kl 13.00  \nPris: 300 kr  \nSted: Kantina i Utdanningsdirektoratet  \nP\u00e5melding: Via dette skjemaet p\u00e5 deltager.no  \nFrist: Mandag 01.06. kl 16.00  \nP\u00e5melding og betaling skjer samtidig. Betal via nettbank eller kredittkort. VM-siden p\u00e5 deltager.no inneholder ogs\u00e5 en deltagerliste som blir oppdatert etter hvert som betalingene registreres.\n\n## Hvor?\n\nAdressen til Utdanningsdirektoratet er Schweigaardsgate 15 B. Det er inngang fra Annette Thommessens plass, ved siden av \u00a0den hvite gangbrua.\n\nHer er et kart fra Google Maps.  \n**NB1:** Du skal ikke inn i murbygningen som du ser rett fram p\u00e5 Street View, men g\u00e5 litt mot venstre til du ser skiltet med Annette Thommesens plass. G\u00e5 litt inn p\u00e5 plassen, og du har Skatteetaten p\u00e5 venstre og Utdanningsdirektoratet p\u00e5 h\u00f8yre side av plassen.  \n**NB2:** Av sikkerhetsgrunner m\u00e5 deltakerne slippes inn i puljer av en ansatt med adgangskort. M\u00f8t derfor gjerne opp i litt god tid\\!\n\n## Komme seg dit/parkere\n\nN\u00e6rmeste holdeplass for kollektivtrafikk er Bussterminalen Gr\u00f8nland med bussene 37 \u2013 60 \u2013 70 \u2013 73 \u2013 105 \u2013 119 samt en rekke lokalbusser og fjernbusser. Trikkens linje 18 og 19 (Ljabrutrikken) har samme holdeplass.\n\nN\u00e6rmeste t-banestasjon er Gr\u00f8nland. Jernbanetorget/Oslo S er heller ikke langt unna. Sjekk Ruter for reisetider.\n\nDet er et parkeringshus i T\u00f8yenbekken (gata mellom Gr\u00f8nland og Schweigaardsgate), men det er dyrt. Ellers gateparkering i omr\u00e5det.\n\n## Mat og drikke\n\nMerk at det ikke er noe \u00e5 f\u00e5 kj\u00f8pt p\u00e5 stedet, men det er lov \u00e5 ha med seg mat og drikke, inkludert alkoholholdig drikke.\n\nButikker i n\u00e6rheten: Meny p\u00e5 Gr\u00f8nlands torg,\u00a0 Kiwi i Schweigaardsgate og kiosk p\u00e5 Bussterminalen. I tillegg diverse butikker og kiosker p\u00e5 Gr\u00f8nland.\n\n## Hva er VM?\n\nKonkurransen arrangeres for trettende gang i \u00e5r, og deltakere fra over 40 land tar quizen samtidig. Quizen best\u00e5r av 240 sp\u00f8rsm\u00e5l, fordelt p\u00e5 8 kategorier \u00e0 30 sp\u00f8rsm\u00e5l. Disse skal besvares i l\u00f8pet av to ganger 60 minutter. Antall riktige svar oppn\u00e5dd tilsammen i de sju beste kategoriene for hver deltaker teller som sluttresultat. Den d\u00e5rligste kategorien vil avgj\u00f8re innbyrdes plassering ved uavgjort.\n\nSp\u00f8rsm\u00e5lene deles ut p\u00e5 norsk. Personer som \u00f8nsker \u00e5 delta, men som foretrekker et annet spr\u00e5k, kan rette en foresp\u00f8rsel til Norges Quizforbund i god tid f\u00f8r VM. Dersom quizen finnes oversatt til dette spr\u00e5ket i forbindelse med arrangementet i et annet land, vil vi fors\u00f8ke \u00e5 f\u00e5 tak i dette. I sekretariatet vil det finnes en utskrift p\u00e5 engelsk dersom noen \u00f8nsker \u00e5 se hvordan sp\u00f8rsm\u00e5lene er formulert p\u00e5 det opprinnelige spr\u00e5ket.\n\n## Kategorier\n\nDe \u00e5tte sp\u00f8rsm\u00e5lskategoriene, med en indikasjon p\u00e5 hva som inng\u00e5r i kategoriene, er (i tilfeldig rekkef\u00f8lge):  \nHistorie: Historie, aktuelt, oppdagelser, ber\u00f8mte personer, sivilisasjoner.  \nKultur: Billedkunst, arkitektur, verdenskulturer, filosofi, museer, religion, mytologi.  \nLivsstil: Menneskekroppen, helse, mat og drikke, kl\u00e6r, mote, design, h\u00e5ndverk, turisme.  \nMedia: Film, litteratur, spr\u00e5k, tegneserier.  \nSport: Sport, spill, hobbyer og tidsfordriv, rekorder.  \nUnderholdning: Popul\u00e6rmusikk, klassisk musikk, opera, jazz, verdensmusikk, fjernsyn, radio, ballett, filmmusikk.  \nVerden: Geografi, byer, verdensrommet, oppfinnelser, teknologi, transport.  \nVitenskap: Matematikk og naturvitenskap, samfunnsvitenskap, fauna, flora.\n\nSe ogs\u00e5 her for fjor\u00e5rets resultater.\n\nKode/design: Sundaune\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b970941e-0f25-4d04-8d4b-36750933e2df"}
+{"url": "http://myfirsttattoo.eu/hanrei/den-beste-gift-dating-gratis-horten", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00249.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:18:04Z", "text": "Jeg er i slutten av f\u00f8rti\u00e5rene og hadde oppgitt at jeg \u00f8nsket \u00e5 m\u00f8te kvinner mellom 35 og 45 i s\u00f8kepreferansene mine. Kvalitetsstandarden og en h\u00f8y kvinneandel er n\u00e5 knyttet til prisniv\u00e5et p\u00e5 disse datingsidene. Motta to (identiske) foresp\u00f8rsler etter hverandre fra den samme personen. Den f\u00f8rste typen tilbyr en s\u00f8kefunksjon, hvor du kan lete p\u00e5 egenh\u00e5nd etter egnede partnere for en aff\u00e6re (kontaktannonsprinsippet). Blant s exdatingsidene som er rettet mot ekteskapsbrytere, skiller vi i hovedsak mellom to typer de med \u00e5pne og de med lukkede medlemsregistre. Betalingstransaksjonen p\u00e5 en god datingside for gifte vil v\u00e6re 100 diskret, slik at dine intime aff\u00e6rer ikke etterlater seg noen spor som kan gi opphav til mistanke.\n\n1.   **den beste gift dating gratis horten** sier:\n    \n    16.05.2019 at 00:26\n    \n    Faktisk, for de som har pr\u00f8vd. Rik kvinne ser etter eldre kvinne. Jeg er avslappet tilbake og g\u00e5r.\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "4f0308f9-36ff-4ce1-a80a-c7ce74ef4ac3"}
+{"url": "http://freefrenchandmoland.com/nb/familienesord/blogknutmoland/303-situasjonen-spisser-seg-til", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00519.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:58:13Z", "text": "## Situasjonen spisser seg til\n    Kategori: Knut Moland - Pappa til Tjostolv\n    Opprettet 08. mars 2011\n    Publisert 08. mars 2011\n\nI mye av den arabiske verden er det n\u00e5 oppt\u00f8yer og uro. Folket er lei av mer eller mindre despotiske regimer og kleptokratene som har stj\u00e5let pengene deres. Tunis og Egypt har kastet regimet sitt,og i Libya er det borgerkrig. Det er uro i Jemen,Algerie,Bahrein,og til og med till\u00f8p til uro i Marokko og Saudi Arabia. Oljeprisen stiger kraftig av frykt for situasjonen. \n\nN\u00e5 er det ogs\u00e5 uro i Angola,og i Elfenbenskysten har de 2 presidenter og en meget farlig situasjon. Uroen som begynnte i Tunis har spredd seg som ild i t\u00f8rt gress,og ingen vet hvor dette ender,eller hvilke krefter som overtar. I Kongo har det v\u00e6rt attentatfors\u00f8k p\u00e5 presidenten,riktignok amat\u00f8rmessig,men 6 mann ble drept. Sprer uroen seg til Kongo,kan situasjonen bli meget farlig og uoversiktlig. Myndighetene har d\u00e5rlig nok kontroll over landet som det er,og det skal ikke mye til f\u00f8r det er totalt anarki.Sprer uroen seg til Kongo,vil situasjonen for guttene forandre seg fra elendig til overhengende livsfare.\u00a0\n\nN\u00c5 m\u00e5 UD handle \u00e5 f\u00e5 slutt p\u00e5 elendigheten som n\u00e5 snart har vart i 2 \u00e5r. Forverrer situasjonen i Kongo seg politisk,vet en kanskje ikke hvem en skal forhandle med. De kan bli dratt ut av fengselet og bli myrdet av hvem som helst \\! Politi eller milit\u00e6re uten ledelse og kontroll,gerilja som inntar byen,en mobb eller medfanger. Hva som helst kan skje. Lovnader om overf\u00f8ring er gitt,erstatning er betalt.Dette begynner i uhyggelig grad \u00e5 ligne farsene av noen \"rettsaker\".\u00a0\u00a0\n\nNorge som er en aktiv akt\u00f8r verden over,kan da ikke v\u00e6re bekjent av \u00e5 ikke klare \u00e5 l\u00f8se en slik liten sak,men en sak der 2 nordmenn tross alt er d\u00f8dsd\u00f8mt for spionasje til fordel for Norge.En dom der bevisene sto helt i stil med dommene for drap. Det har v\u00e6rt sendt mange noter,og det er vel og bra,men det ser ikke ut til at de tas hensyn til. Det m\u00e5 tyngre skyts til. Amerikanske senatorer har reist og f\u00e5tt ut folk fra mange steder.bl.a Bangla Desh. Clinton reiste til Nord Korea og fikk ut folk,den tyske utenriksminister fikk folk ut av Iran. Jeg har aldri trodd at disse landene hadde noe dyktigere diplomati enn Norge.\u00a0\u00a0\n\nJeg tror at hvis utenriksministeren hadde reist ned og forhandlet direkte,hadde han f\u00e5tt guttene med seg hjem. Det hadde v\u00e6rt en diplomatisk og kanskje ogs\u00e5 politisk triumf. Det hadde vist at Norge har evne og vilje til \u00e5 hjelpe sine statsborgere like godt som Tyskland eller USA. \n\n***Knut moland, 6. Mars 2011***\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2a644714-45db-47d6-80fd-01b6ae010e06"}
+{"url": "https://www.dinside.no/okonomi/bedre-kronekurs-kan-gi-rimeligere-sommerferie/60966382", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00197.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:40:37Z", "text": "# Bedre kronekurs kan gi rimeligere sommerferie\n\nMen slett ikke all valuta blir billigere, selv om krona er noe sterkere.\n\n\n\n13\\. april 2016 kl. 14.37\n\n  Berit B. Njarga  \n\nSyns du det har v\u00e6rt dyrt \u00e5 feriere i utlandet den siste tiden? Da b\u00f8r du lese videre: N\u00e5 g\u00e5r det nemlig riktig vei for den norske krona:\n\n\\- Kronen har styrket seg betydelig den siste uken, hovedsakelig som f\u00f8lge av h\u00f8yere oljepris, forteller valutaanalytiker Camilla Viland til Dinside.\n\nOg det er spesielt en valuta som blir bedre for oss nordmenn, n\u00e6rmere bestemt euroen.\n\n**UT OG REISE? Pr\u00f8v Dinsides valutakalkulator**\n\n### Rimeligere i Europa\n\n\\- En euro koster n\u00e5r cirka 9,30 norske kroner. Gjennom det neste \u00e5ret venter vi at kronen skal styrke seg ytterligere noe mot euro, som ogs\u00e5 skyldes en videre oppgang i oljeprisen, forteller hun videre.\n\n\n\n  \nI juli, som gjerne er tiden for utenlandsreiser, kan man dermed forvente at eurokursen vil ligge p\u00e5 9,20 kroner, mens den kan g\u00e5 ned til 8,90 kroner om ett \u00e5rs tid.\n\nDette er noe h\u00f8yere enn det man ga for en euro i juli i fjor, viser tall fra Norges Bank.\n\n### Kortvarig valutaglede i USA og Storbritannia\n\nEr det derimot London eller New York du dr\u00f8mmer om \u00e5 reise til, er utviklingen litt mer varierende, if\u00f8lge Viland.  \n  \n\\- Mot dollar og pund ser vi ikke for oss en like sterk utvikling. Dette er valutaer som har svekket seg betydelig det siste, blant annet som f\u00f8lge av tegn til svakere vekst og ikke minst lavere renteforventninger. Vi tror svekkelsen av disse valutaene er midlertidig, og valutaene skal styrke seg fremover, ogs\u00e5 mot norske kroner, sier hun.  \n  \nDermed ser DNB for seg f\u00f8lgende kurs for henholdsvis britiske pund og amerikanske dollar i juli: 11,50, som er litt billigere enn i dag, og 8,36, som er litt dyrere enn i dag.\n\nDerimot viser Nordeas valutaprognoser viser en langt lavere forventet dollarkurs enn det DNB regner med. De ser for seg en kurs p\u00e5 7,93 kroner mot en dollar om tre m\u00e5neder. Samtidig tror de det britiske pundet vil koste 12,27 kroner - alts\u00e5 en god del mer enn i dag.\n\nOm det er DNB eller Nordea som treffer med sine prognoser, viser en kikk p\u00e5 Norges Banks historiske valutakursoversikt, at det er snakk om helt andre kurser enn i juli i fjor. Da man fikk en dollar for i overkant av seks norske kroner. Samtidig l\u00e5 det britiske pundet p\u00e5 rundt 12,60 - dermed kan det alts\u00e5 bli noe billigere denne sommeren enn i fjor p\u00e5 samme tid.\n\n### Hva med svenske og danske kroner?\n\n#### Velger du reisem\u00e5l etter valutakursen?\n\n##### (Avsluttet)\n\nNei, jeg reiser alltid dit jeg har lyst til \u00e5 feriere(77%)\u00a01644\n\nAv og til, hvis det st\u00e5r mellom flere reisem\u00e5l(17%)\u00a0372\n\nJa, det gj\u00f8r jeg alltid(5%)\u00a0117\n\nAvstvemningen er ikke styrt og reflekterer kun lesernes egne meninger.\n\n  \nSelv om mange dr\u00f8mmer om lange reiser til fjerne str\u00f8k, er det en realitet at sv\u00e6rt mange av oss reiser til v\u00e5re naboland Sverige og Danmark i sommerferien. Og spesielt f\u00f8rstevnte er kanskje ikke et dumt alterativ, med tanke p\u00e5 kronekursen.  \n  \n\\- Forholdet mellom svenske og norske kroner venter vi at skal holde seg noks\u00e5 stabilt, og at det skal koste 101-102 norske kroner for 100 svenske gjennom det neste \u00e5ret, sier Viland.\n\nDenne prognosen gjelder ogs\u00e5 for juli i \u00e5r. Se ogs\u00e5 hvordan de nye svenske sedlene skal se ut.  \n  \nNordeas prognoser viser og at den danske krona antakelig skal holde seg stabil, som i dag koster 1,23 norske. Dette er langt dyrere enn for bare noen \u00e5r siden. Vi skal ikke lenger tilbake enn til 2013, da 100 norske kroner tilsvarte 100 danske.\n\nS\u00e5 gjenst\u00e5r det \u00e5 se hvor nordmenn flest velger \u00e5 legge ferien. If\u00f8lge forbruker\u00f8konom Elin Reitan i Nordea gjorde de en unders\u00f8kelse i fjor som viser at de fleste ikke lar seg p\u00e5virke av kronekursen n\u00e5r de velger reisem\u00e5l.\n\nHun anbefaler generelt om \u00e5 planlegge reisen godt \u00e5 regne ut hva lommeboken t\u00e5ler i forkant av ferien, ikke minst med tanke p\u00e5 at en del reisem\u00e5l faktisk er blitt dyrere de siste \u00e5rene.\n\n# To personer vant vanvittige 441 millioner hver\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6fc2fe21-8ebb-4a39-a617-d4aac55898a2"}
+{"url": "https://www.cashbackworld.com/no/offers-deals", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00132.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:52:15Z", "text": "# Finn tilbud, dealer og rabattkoder\n\n\n\n## F\u00e5 utrolige tilbud med Cashback World\\!\n\nPenger tilbake ved hvert kj\u00f8p er bare \u00e9n av fordelene du f\u00e5r med Cashback World operated by Lyoness. Gjennom shoppingnettverket v\u00e5rt f\u00e5r du dessuten tilgang til eksklusive tilbud og Shopping Point Deals fra v\u00e5re partnere. Enda flere m\u00e5ter \u00e5 spare penger p\u00e5\\!\n\n## Tilbud fra partnere\n\n\n\nCashback Worlds partnere kommer hele tiden med gode tilbud til v\u00e5re medlemmer. Slik kan du spare enda mer hver gang du handler. Som Cashback World-medlem f\u00e5r du dessuten tilgang til en rekke ikke-eksklusive tilbud fra partnerne. Nok en m\u00e5te \u00e5 spare penger p\u00e5\\! S\u00e5 enkelt er det \u00e5 spare penger og motta Cashback og Shopping Points p\u00e5 samme tid\\!\n\n## Shopping Point Deals\n\nCashback Worlds partnere tilbyr medlemmene en rekke m\u00e5ter \u00e5 f\u00e5 mest mulig ut av dine Shopping Points p\u00e5. L\u00f8s inn Shopping Points mot eksklusive Shopping Point Deals for \u00e5 gj\u00f8re et virkelig kupp.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "eaded294-cf93-4325-b17e-000ae50cfe57"}
+{"url": "https://www.npd.no/fakta/seismikk/pagaende-seismikk/sant-og-usant-om-seismikk/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00433.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:08:32Z", "text": "# Sant og usant om seismikk\n\n### \"Seismikk er gammeldags teknologi\\!\"\n\nSeismikk er helt n\u00f8dvendig for \u00e5 kartlegge undergrunnen, og det er den eneste metoden som gir tilstrekkelig detaljert bilde av geologien. De seismiske metodene utvikles hele tiden. Det er utviklet ulike teknologier som kan supplere seismikk, men ikke erstatte den. Et eksempel p\u00e5 en slik teknologi er EM (elektromagnetisme). En av Oljedirektoratets (OD) oppgaver er \u00e5 \u00f8ve p\u00e5trykk i forhold til teknologiutvikling.\n\n### \"Oljeindustrien tar ikke hensyn til fiskerne\\!\"\n\nSeismisk datainnsamling p\u00e5 norsk sokkel er regulert gjennom petroleumsregelverket. Seismikkinnsamling skal vike for p\u00e5g\u00e5ende fiskeriaktivitet.\n\nF\u00f8r hver seismisk datainnsamling melder rettighetshaveren inn sin plan for unders\u00f8kelsen til OD. Fiskeridirektoratet (Fdir), Havforskningsinstituttet (HI) og Forsvaret er h\u00f8ringsinstanser.\u00a0Fdir og HI kan frar\u00e5de perioden datainnsamlingen skal foreg\u00e5, noe som vanligvis blir tatt til f\u00f8lge. OD presiserer i sin tilr\u00e5ding at den seismiske datainnsamlingen m\u00e5 avsluttes dersom det p\u00e5g\u00e5r eller starter fiskeriaktivitet i omr\u00e5det, og at OD skal kontaktes i slike situasjoner.\n\nVed alle seismiske unders\u00f8kelser skal det v\u00e6re minst \u00e9n fiskerikyndig person om bord p\u00e5 fart\u00f8yet. Den fiskerikyndige skal bidra til god dialog mellom fiskere og seismikkfart\u00f8y.\n\n### \"De fiskerikyndige har ingenting de skulle ha sagt om bord\\!\"\n\nOD blir fra tid til annen gjort oppmerksom p\u00e5 at den fiskerikyndige ikke blir h\u00f8rt. Disse tilfellene blir unders\u00f8kt, og selskapene blir informert om at dette ikke er i tr\u00e5d med regelverket.\n\nOD er opptatt av fiskerikyndiges posisjon om bord p\u00e5 et seismikkfart\u00f8y. Av regelverket g\u00e5r det fram at fiskerikyndige skal ha en fri og uavhengig stilling om bord p\u00e5 det seismiske fart\u00f8yet. Den fiskerikyndige skal ha best\u00e5tt et s\u00e6rskilt kurs.\n\n### \"Seismikk skytes med luftkanoner\\!\"\n\nDen seismiske kilden er beholdere fylt med komprimert luft, som utl\u00f8ses med et bestemt intervall. P\u00e5 1960-tallet ble det brukt dynamitt til \u00e5 \"skyte\" seismikk, men dette er en metode som ikke har v\u00e6rt tillatt p\u00e5 flere ti\u00e5r.\n\n### \"3D-seismikk kan sammenlignes med teppebombing\\!\"\n\n2D-seismikk samles inn ved hjelp av \u00e9n lyttekabel. Det kan v\u00e6re noen kilometer mellom de seismiske \"linjene\". Antallet seismiske kilder er det samme ved 3D- og 2D-seismikk. Forskjellen er at det taues flere lyttekabler etter et 3D-fart\u00f8y og slepet derfor tar st\u00f8rre plass og er vanskeligere \u00e5 man\u00f8vrere.\n\n### \"Seismikk br\u00e5ker veldig og f\u00e5r fart\u00f8yene til \u00e5 riste\\!\"\n\nN\u00e5r det samles seismikk, kan det h\u00f8res en svak rumling p\u00e5 det seismiske fart\u00f8yet. Det er ikke slik at folk om bord m\u00e5 bruke h\u00f8rselvern p\u00e5 grunn av seismikken. P\u00e5 dypt vann merkes det omtrent ikke om bord, men p\u00e5 grunnere vann (50 meter eller grunnere), kan det merkes en svak risting.\n\n### \"Seismikk dreper larver og yngel\\!\"\n\nHavforskningsinstituttet, som er den fremste faglige instansen p\u00e5 dette omr\u00e5det i Norge, sl\u00e5r fast at seismikk kan ta livet av fiskeyngel helt i n\u00e6rheten av den seismiske kilden. Dettet utgj\u00f8r sm\u00e5 mengder, og har ikke effekt p\u00e5 bestandsniv\u00e5. For\u00f8vrig er det begrensninger p\u00e5 seismisk datainnsamling i gyteperiodene.\n\n### \"Det er forsket altfor lite p\u00e5 fisk og seismikk\\!\"\n\nNorge er ledende p\u00e5 forskning p\u00e5 fisk og seismikk. Mens forskningen i utlandet i stor grad er konsentrert om marine pattedyr, har den i Norge v\u00e6rt mest konsentrert om fisk og fiskerier. Forskningen er gjort tilgjengelig i en samlerapport som er publisert av Det Norske Veritas i 2007.\n\nI 2009 gjennomf\u00f8rte OD et stort f\u00f8lgeforskningsprosjekt knyttet til myndighetenes innsamling av 3D-seismikk i Nordland VII og Troms II.\n\nOppdatert: 14.03.2019\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9e2a9e49-c31c-4fb3-8636-5d08356bf804"}
+{"url": "https://www.gpre.info/14779457ef-fgnyfblyr.shtml", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00375.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:17:18Z", "text": "Kalkstein, eurokode 0, inkludert alle forbedringer av infrastruktur, sommerOL 1976. Mens en rapport fra PricewaterhouseCoopers indikerer at de direkte inntektene vil komme opp i st\u00f8rrelsesorden 1 milliard dollar. Calgary, gips og st\u00e5l 1 utf\u00f8relse av versjonen i eik. Vancouver ble for \u00f8vrig tildelt lekene to \u00e5r etter at Torontos s\u00f8knad om \u00e5 f\u00e5 SommerOL 2008 ble avsl\u00e5tt til fordel for nevnte Beijing. Fristende \u00e5 ty til et Olav H Hauge dikt for \u00e5 beskrive dagen innerst i bukta her 7 I begynnelsen av februar 2010 ble den totale kostnaden av lekene. Grunnleggende beregningsprinsipper, flygende tallerkener og sm\u00f8rblid morgenstemning p\u00e5 Villa H\u00f8vik. Ny morsom reklamefilm innspilt i Villa H\u00f8vik g\u00e5r p\u00e5 TV2 for tiden. Montr\u00e9al og, n\u00e5 gjenst\u00e5r bare 1, glass.\n\nEn omfattende, men forst elig programvare som inkluderer aspekter med de viktigste tema fra alle standarder for konstruksjonsmessig og geoteknisk prosjektering av bygg.NY BOK : Det kommer en ny bok med arbeidene til Tommie Wilhelmsen som vil v re tilgjengelig fra.12.19.Denne vil innholde de beste 52 eneboliger og hytter fra perioden. \n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a28997e3-9d86-4004-9152-250089f7d490"}
+{"url": "http://m.h-a.no/debatt/goddag/femmila-og-sakte-tv1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00357.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T12:55:30Z", "text": "SAKTE-TV: Magnus Carlsen og Fabiano Caruana i sjakk-VM. Elsket av nordmenn - fordi det g\u00e5r sakte. Og vi antakelig vinner.  \nFOTO: NTB Scanpix\n\n\u00a0\nFemmila og sakte-tv\n\nJeg har skj\u00f8nt hvorfor nordmenn elsker sjakk. \n\n\n\n-----\n\nGOD DAG: Anne Ekornholmen\n\nPublisert: 13.nov.2018 06:53\n\nOppdatert: 13.nov.2018 11:09\n\nHvorfor folk aser seg opp i lunsjen og l\u00f8per hjem fra jobb n\u00e5r VM er i gang, og Magnus Carlsen har benket seg med vannflaska si. Tvers over bordet sitter amerikaneren Fabiano Caruana og p\u00e5 Twitter g\u00e5r folk bananas.\n\nEn skriver: \u00abI kjelleren. Begynte \u00e5 bl\u00f8 neseblod, fant t\u00f8rkerull, stappa litt i nesa, ingen grunn til \u00e5 g\u00e5 bort fra TV-en\u00bb. En annen: \u00abGjorde det enkelt: sendte ungen til venninna si \u2013 sofa p\u00e5 meg\u00bb og en tredje: \u00abKlarer ikke flytte meg fra stolen, er for spennende\u00bb, eller hva med \u00abGodt at far kan kj\u00f8re jentene p\u00e5 h\u00e5ndballtrening\\! Sitter klistret til skjermen\\!\u00bb.\n\nAt de klarer \u00e5 engasjere seg p\u00e5 et s\u00e5 intenst niv\u00e5, kan Torstein Bae p\u00e5 NRK ta mye av \u00e6ren for. Han kommenterer med puls som om det var super-G, mens jeg stirrer og stirrer p\u00e5 pila: fra 0,6 svisj til 2,1\\! Alt mens det faktisk skjer helt minimalt. De intelligente unge mennene kan sitte og st\u00f8tte hodet i hendene i minutter av gangen. Mens klokka g\u00e5r og man helt fint kan ta seg en tur i butikken og handle middag \u2013 uten at verken b\u00f8nder eller dronninger har beveget seg en tomme n\u00e5r du er tilbake.\n\nJeg skj\u00f8nner ikke et kvidder. Det vitner sikkert denne epistelen om. Jeg kan ikke sjakk. Jeg vet hva brikkene heter, men ikke hva de gj\u00f8r, og min medf\u00f8dte mangel p\u00e5 strategisk tenking ville gjort meg til et lett bytte p\u00e5 det rutete brettet.\n\nMen jeg skj\u00f8nner hvorfor vi liker det. I landet som oppfant sakte-tv g\u00e5r disse sendingene rett hjem. I landet som har fostret generasjoner av langrennsl\u00f8pere som har fem mil i skauen som ypperste gren, skaper sjakksendinger som snegler seg fram en velkjent trygghet i heimen. Vi har det p\u00e5 i bakgrunnen, rusler litt til og fra skjermen \u2013 og regner med at vi vinner til slutt.\n\n\u00a0\n\n\n)\n\nPuh\\! Ikke voksen enn\u00e5\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "19dc84d8-3745-4d70-8d59-dd640e26e64f"}
+{"url": "https://retro.no/blogg/2013/03/retronytt-sko-fra-acne", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00192.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:00:16Z", "text": "# Retronytt: Sko fra Acne\n\n21\\. desember 2010 0 kommentarer\n\n\n\nVi f\u00e5r inn masse sko fra Acne om dagen, folkens\\! P\u00e5 bildet ser du modellen Track som koster 3.500,- og allerede har funnet veien under juletreet. Skulle nesten tro den h\u00f8rte hjemme der?\n\nI tillegg har vi f\u00e5tt inn nye farger av modellene Rifle og Pistol, kom innom oss for \u00e5 se siste nytt og andre godbiter.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "95783800-df6f-4093-8372-ce2a7c27d04a"}
+{"url": "http://etiskhandel.no/Artikler/14205.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00249.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:02:18Z", "text": "# Initiativ for etisk handel\n\n\n\n# Moderne slaveri \u00f8ker og barnearbeid minsker\n\n03\\. oktober 2017\n\nAntall mennesker som er ofre for tvangsarbeid \u00f8ker fra 21 til 25 millioner. Antall barnearbeidere har g\u00e5tt ned fra 168 til 152 millioner. Det er fortsatt for mange. Det haster med en innsats for \u00e5 oppn\u00e5 FNs b\u00e6rekraftsm\u00e5l om \u00e5 bekjempe moderne slaveri og barnearbeid.\n\n\n\nOver 40 millioner mennesker er i dag slaver og fanget i ulike former for tvangsarbeid, og 71 % av disse er kvinner.\u00a0\n\nInational Labour Organization (ILO) har n\u00e5 kommet med nye tall som estimerer antall mennesker i moderne slaveri, inkludert tvangsarbeid og barnearbeid.\n\nILO ansl\u00e5r at 40,3 millioner mennesker jobber innenfor ulike former for slaveri, og de har ogs\u00e5 brutt tallene ned p\u00e5 region, sektor og kj\u00f8nn.\n\nModerne slaveri er et paraplybegrep som dekker ulike former for tvang som er forbudt i henhold til internasjonale konvensjoner og arbeidstaker- og menneskerettigheter. Slaveri defineres som; slavearbeid og praksis som ligner p\u00e5 slaveri, tvangsarbeid og menneskehandel.\n\nAv de over 40 millioner ofre for moderne slaveri, er om lag 25 millioner i tvangsarbeid og 15 millioner i tvangsekteskap.\n\nNedgangen i barnearbeidere fra 168 til 152 millioner er gledelig. Likevel er det 152 millioner barn som er fratatt de mest grunnleggende rettigheter. Barnearbeid for barn i aldersgruppen fem til 17 \u00e5r finner vi fortsatt prim\u00e6rt i landbruket (70,9 prosent). Nesten en av fem barnearbeidere jobber i tjenestesektoren (17,1 prosent) mens 11,9 prosent av barnearbeidere jobber i industrien.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "216c5b9a-65ea-42c1-985f-2587e9a68c22"}
+{"url": "https://journalisten.no/gard-steiro-schibsted-vg/vg-har-fatt-mye-kritikk-den-siste-tiden-det-har-ikke-virket-inn-pa-bruken/363488", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00519.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T12:54:16Z", "text": "\n\n# \u2013 VG har f\u00e5tt mye kritikk den siste tiden. Det har ikke virket inn p\u00e5 bruken\n\n### VGs tall for f\u00f8rste kvartal 2019 er klare.\n\nRoger Aarli-Gr\u00f8ndalen\n\n Publisert onsdag 15. mai 2019 - 07:22  \u00a0  Sist oppdatert onsdag 15. mai 2019 - 08:44 \n\n  \n\n\n\nAnnonseinntektene faller, men trafikk og brukerinntekter \u00f8ker. VG la i dag fram tall for f\u00f8rste kvartal.\n\n**De samlede inntektene var p\u00e5 430 millioner kroner.**\n\nDet er en nedgang p\u00e5 tre prosent sammenlignet med samme periode i fjor.\n\n**Resultatet endte p\u00e5 57 millioner kroner \u2013 ned fra 80 millioner i f\u00f8rste kvartal 2018.**\n\n\u00abKvartalet er preget av vekst i trafikk og brukerinntekter, noe nedgang i annonseinntekter og h\u00f8yere investeringer i produktutvikling - sammenlignet med samme periode i fjor\u00bb, skriver VG-eier Schibsted i en pressemelding.\n\n\u2013 VG har f\u00e5tt mye kritikk den siste tiden. Det har ikke virket inn p\u00e5 bruken. Trafikken har totalt sett \u00f8kt i \u00e5rets f\u00f8rste kvartal sammenlignet med i fjor. Vi har i snitt 9 prosent flere daglige brukere - til tross for at det var var vinter-OL i fjor, sier Gard Steiro, ansvarlig redakt\u00f8r i VG.\n\n\u2013 Ogs\u00e5 brukerinntektene vokser. Inntektsfallet dette kvartalet skyldes prim\u00e6rt at annonseinntektene g\u00e5r noe ned, men de faller mindre enn markedet generelt. VG hadde et veldig sterkt annonse\u00e5r i fjor, og at vi da klarer \u00e5 holde niv\u00e5et i et vanskelig marked er vi godt forn\u00f8yd med, sier han.\n\nBrukerinntektene for VG+ vokste med 27 prosent i f\u00f8rste kvartal, mens antall abonnenter \u00f8kte med 22 prosent i samme periode, og endte p\u00e5 rett i underkant av 180 000 abonnenter, skriver Schibsted i pressemeldingen.\n\n**\u2013 Den gode \u00f8konomiske veksten for VG+ gir rom for \u00e5 forbedre og utvikle journalistikken. Vi ser ogs\u00e5 at v\u00e5re rettigheter til live-sport og dokumentarer settes stor pris p\u00e5 av brukerne, sier Steiro.**\n\nVGTV kan vise til \u00f8kt tidsbruk p\u00e5 33 prosent p\u00e5 tvers av alle plattformer. Annonseinntektene \u00f8kte med 39 prosent. Resultatet endte i pluss.\n\n\u2013 Vi satser p\u00e5 nyheter og ser effekt av det. Nye og brukervennlige formater som *bumper ads* gir effekt. I tillegg lykkes vi med underholdningssatsingene. De har virkelig befestet sin posisjon i \u00e5r, sier Steiro.\n\n### Derfor faller resultatet\n\nAt resultatet faller s\u00e5pass mye sammenlignet med starten p\u00e5 2018, forklarer Steiro p\u00e5 f\u00f8lgende m\u00e5te:\n\n\u2013 Enkelt forklart skyldes dette noe lavere annonseinntekter, men ogs\u00e5 at vi investerer i fremtiden. I forrige uke vant VG \u00abDen store journalistprisen\u00bb, VGTV fikk sin f\u00f8rste Gullrute - og vi ble k\u00e5ret til \u00e5rets nasjonale nyhetsnettsted. Men vi er ikke bedre enn vi var i g\u00e5r. Derfor m\u00e5 vi hele tiden styrke produktutviklingen og journalistikken i VG. Det koster.\n\nHan trekker ogs\u00e5 fram at VG i f\u00f8rste kvartal lanserte en ny app og nytt direktestudio.\n\n\u2013 I tillegg har vi h\u00f8yere l\u00f8nnskostnader enn i fjor p\u00e5 samme tid, med investeringer i blant annet Partnerstudio, innholdsbyr\u00e5et Manus og E24. Investeringer som posisjonerer oss for fremtiden er n\u00f8dvendige og b\u00e6rekraftige, men ikke gratis.\n\nAv andre ting som har skjedd i \u00e5rets f\u00f8rste m\u00e5neder, nevner sjefredakt\u00f8r Steiro dekningen av den s\u00e5kalte \u00abTindersvindleren\u00bb som et eksempel p\u00e5 en sak som har skapte mye engasjement. Denne var 100 prosent tilpasset mobil. Saken hadde 2,2 millioner sidevisninger. Den ble lest av over 400.000 brukere p\u00e5 Snapchat to dager p\u00e5 rad.\n\nDenne uken ble det ogs\u00e5 kjent at VG blir f\u00f8rste akt\u00f8r med norsk lyd/bilde-innhold p\u00e5 Google-smart\u00adskjermen Google Nest Hub.\n\n\n    \n    \n    ### Berit Kj\u00f8ll valgt som ny Idrettspresident\n    \n    Berit Kj\u00f8ll (63) fra Asker ble valgt som ny Idrettspresident p\u00e5 Idrettstinget. Med en knapp margin med to stemmer, fikk Kj\u00f8ll 50,6% av stemmene mot Sven Mollekleiv som fikk 49,39% av stemmene. Berit Kj\u00f8ll overtar vervet etter Tom Tvedt. Vibecke S\u00f8rensen fra B\u00e6rum og Johann Olav Koss fra Oslo ble valgt inn som representanter til Idrettsstyrets presidentskap.\n\n  - \n    \n    \n    ### Nordens st\u00f8rste Kusama-skulptur avduket p\u00e5 Kistefos\n    \n    Den formelig vokser opp av vannet, en gedigen r\u00f8d og hvit-prikkete kreasjon laget av den verdensber\u00f8mte japanske kunstneren Yayoi Kusama. Skulpturen b\u00e6rer navnet Shine of Life og er den st\u00f8rste skulpturen av Kusama i Norden.\n\n    \n    ### Birgit Skarstein tildelt Egebergs \u00c6respris 2019\n    Fredag kveld m\u00f8ttes store navn som Kronprins Haakon, Formel 1 verdensmester Nico Rosberg og forretningsmannen Paul Polman under 'Oscar-utdelingen' for gr\u00f8nne innovasjoner i Berlin. Yara gikk av med seieren i kategorien 'Special Prize Norway' for Yara Birkeland-prosjektet.\n\n    ### UAE Pledges USD 10 Million in Support of Ending Sexual and Gender-Based Violence in Humanitarian Crises\n    \n## Faktisk delvis feil: Faktasjekker Brennpunkt-dokumentar\n\nFaktisk.no etterg\u00e5r p\u00e5stand.\n\n\n\n## MORGENRUTINEN: Fulgt av politifolk p\u00e5 Sydpolen og en eldre kilde som d\u00f8de i fanget hans. Det er det merkeligste TV 2s Finn-Ove H\u00e5gensen har opplevd\n\n\u2013 Jeg ble helt satt ut og visste ikke hva jeg skulle gj\u00f8re, sier han.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "25be96bd-b169-4f08-bcd2-272caf29f5e3"}
+{"url": "https://www.produktfakta.no/katepal-fyller-70-ar-140484/nyhet.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00090.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:32:41Z", "text": "# Katepal fyller 70 \u00e5r\\!\n\nDato: 25 Mar 2019\n\n\n\n\n\n\n\n-----\n\nKatepal sin kontinuerlige produktutvikling er rettet mot \u00e5 \u00f8ke holdbarheten og brukervennligheten til takbelegg.\u00a0 Vi har modernisert takpappen, den \"gamle\" takpappen har blitt modernisert med SBS-elastomer. Dette gj\u00f8r at produktene er enklere \u00e5 jobbe og sikrer vanntetthet.\n\n**Vi beveger oss n\u00e5 mot varmere tider og taktekking sesongen begynner for fullt\\! Har dere de produktene som er n\u00f8dvendig?**\n\nTupla er v\u00e5r bestselgende sveisepapp. Dette er et ett-lags takbelegg av h\u00f8y kvalitet\\!\u00a0 Tupla egner seg ogs\u00e5 utmerket som det \u00f8verste laget i en to-lags tekking. Tupla har en stamme av polyesterfilt forsterket med glassfiber\\! Dette gj\u00f8r overlaget sterkt og holder kvaliteten ett overlag b\u00f8r ha\\! Tupla har SINTEF GODKJENNING: TG 2213.\n\nV\u00e5rt bestselgende diffusjonstette underlag er D-polyester EVO. Et godt underlag til shingel, takstein, platetak og lignende. Her b\u00f8r prim\u00e6rtekkingen skje senest innen 2 m\u00e5neder. Skal taket st\u00e5 utildekket lenger anbefaler vi v\u00e5rt underlag Superkraft. Dette underlaget kan st\u00e5 utildekket inntil ett \u00e5r.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "31080407-b616-414b-9da7-5f209bb9e79d"}
+{"url": "https://www.direkte.tv/dataprat-18/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00006.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:48:14Z", "text": "# Dataprat \\#18\n\n  - On november 15, 2010\n  - Kommentarer er skrudd av for Dataprat \\#18\n\n**Medvirkende:** Einar Holten (@TCi82) og Jan Espen Pedersen (@Jan\\_Espen)  \n**Gikk direkte:** 15 november 2010 kl 21:30-22:30  \n**Takk til:** DreamScene.org (animated background), Elliot Simons, \"Hit the Decks\" (music)  \n**Stikkord:** Facebook med epost meldingssystem, Stor nyhet fra Itunes i morgen, Masse om COD:Black Ops, Ninite, Ventriloid, Opera for Android ute i Beta, Firefox 4 beta 7, AMD med 6900 den 13. desember?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9440979d-f09c-4664-9687-072fc381a029"}
+{"url": "https://www.thebodyshop.no/camomile-fresh-micellar-cleansing-water.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00368.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:25:41Z", "text": "https://www.thebodyshop.no/camomile-fresh-micellar-cleansing-water.html?\\_\\_\\_store=default 2397 Camomile Fresh Micellar Cleansing Water https://www.thebodyshop.no/media/catalog/product/c/a/camomile\\_micellar\\_water.jpg 219 NOK InStock /Hudpleie /Hudpleie/Camomile /Hudpleie/Sminkefjerner /Sminke/Sminkefjerner /Trending/Vegansk /Trending/Vegansk/Vegansk sminke /Nyheter Micellarvannet inneholder molekyler som trekker til seg skitt, smuss og olje. Egner seg til \u00f8yne, lepper og ansikt.\\<br /\\>\\<ul\\>\\<li\\>Fjerner vannfast mascara og leppestift\\</li\\>\\<li\\>Fjerner sk\u00e5nsomt alle spor av makeup\\</li\\>\\<li\\>Inneholder ikke parfyme, fargestoffer og alkohol\\</li\\>\\<li\\>Passer til sensitiv hud og kan brukes med kontaktlinser\\</li\\>\\</ul\\>\\<br\\>Dette produktet er vegansk. Micellarvannet inneholder molekyler som trekker til seg skitt, smuss og olje. Egner seg til \u00f8yne, lepper og ansikt.\\<br /\\>\\<ul\\>\\<li\\>Fjerner vannfast mascara og leppestift\\</li\\>\\<li\\>Fjerner sk\u00e5nsomt alle spor av makeup\\</li\\>\\<li\\>Inneholder ikke parfyme, fargestoffer og alkohol\\</li\\>\\<li\\>Passer til sensitiv hud og kan brukes med kontaktlinser\\</li\\>\\</ul\\>\\<br\\>Dette produktet er vegansk. 219 add-to-cart https://www.thebodyshop.no/media/catalog/product/w/e/webimages\\_1097260\\_2\\_camomile\\_micellar\\_water\\_silv\\_pck\\_inneqps624\\_m\\_r.jpg \n\n \n\n# Camomile Fresh Micellar Cleansing Water\n\nMicellarvannet inneholder molekyler som trekker til seg skitt, smuss og olje. Egner seg til \u00f8yne, lepper og ansikt.  \n\n  - Fjerner vannfast mascara og leppestift\n  - Fjerner sk\u00e5nsomt alle spor av makeup\n  - Inneholder ikke parfyme, fargestoffer og alkohol\n  - Passer til sensitiv hud og kan brukes med kontaktlinser\n\n  \nDette produktet er vegansk.\n\n kr\u00a0219,00 \n\n## Detaljer\n\nMicellarvannet inneholder molekyler som trekker til seg skitt, smuss og olje. Egner seg til \u00f8yne, lepper og ansikt.  \n\n  - Fjerner vannfast mascara og leppestift\n  - Fjerner sk\u00e5nsomt alle spor av makeup\n  - Inneholder ikke parfyme, fargestoffer og alkohol\n  - Passer til sensitiv hud og kan brukes med kontaktlinser\n\nDette produktet er vegansk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "61e5eda1-d521-499b-a501-55f3f1ba1200"}
+{"url": "http://sjakkselskapet.no/2010/10/11/solid-plussresultat-for-nicolai-i-budapest/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00433.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:38:32Z", "text": "# Solid plussresultat for Nicolai i Budapest\n\nby  Tarjei  \u00b7 11. oktober, 2010\n\n\n\nNicolai Getz i First Saturday\n\n**Tap i siste runde \u00f8dela det som kunne ha blitt et kjemperesultat for Nicolai Getz i den tradisjonsrike First Saturday-turneringen i Budapest.**\n\n18-\u00e5ringen har tatt seg et fri\u00e5r fra skolen og satser fullt p\u00e5 sjakk. Da er de m\u00e5nedlige First Saturday-turneringene et naturlig stoppested. Nicolai fikk plass i IM-gruppe B med en snittrating p\u00e5 2273 og nappkravet p\u00e5 7/9. Etter tre remiser p\u00e5 de f\u00f8rste fem rundene og tap i 6.runde, var alt h\u00e5p om IM-napp ute. Seire i rundene 7 og 8 sikret likevel et plussresultat, men \u00e5 avslutte med tap er alltid kjedelig.\n\n5\u00bd poeng gav delt 2.plass sammen med IM Attilla Turzo (2331) og ratingprestasjon p\u00e5 2353 bak Martin Istvanovszki (2282) p\u00e5 6 poeng. Dette gir en pen ratingfremgang p\u00e5 ca. 15 poeng.\n\nNicolai blir n\u00e5 en viktig brikke for OSS i Europacupen som starter allerede l\u00f8rdag 16. oktober i Bulgaria.\n\nTags: First SaturdayNicolai Getz\n\n\n\nTarjei\n\n1.   Nicolai sier:\n    \n    14\\. oktober, 2010, kl. 01:02\n    \n    Hyggelig at det skrives om meg. N\u00e5r det gjelder Budapest s\u00e5 var det virkelig t\u00f8ff motstand. I motsetningen til mange andre spillere i gruppen var jeg ikke villig til \u00e5 inng\u00e5 noen kjappe remiser. Dette medf\u00f8rte at jeg m\u00f8tte spillere som hadde hatt noen dagers pause og var utvilte. Det var ingenting gratis \u00e5 f\u00e5, selv de gamle IM' ene kloret seg fast og nektet \u00e5 slippe og ville spille s\u00e5 lenge som mulig. Mellom den f\u00f8rste og siste first saturday turneringen hadde jeg ett par timer trening med Arkadij Rotstein over Internett. Jeg m\u00f8tte Arkadij i Benidorm og han har blant annet ogs\u00e5 bodd i mitt hjem f\u00f8r gausdal classics i 2008 om jeg ikke husker feil. Arkadij fant svakheter i spillet mitt som vi trente p\u00e5. Treningen gav tilsynelatende allerede avkastning i turnering nr. 2. Likevel tror jeg det kan ta en stund f\u00f8r resultatene kommer. Ang\u00e5ende sisterunden er jeg forn\u00f8yd med partiet til tross for det bitre tapet. Spillet mitt var instruktivt, og jeg oppn\u00e5dde en vunnet stilling som jeg avsluttet med en pen offisersbukk. Jeg mistet rett og slett konsentrasjonen. Det er selvf\u00f8lgelig alltid kjedelig \u00e5 avslutte en turnering med ett tap, for det er slik man g\u00e5r inn i neste turnering. Likevel gleder jeg meg til neste parti\\!\n    \n2.   Leif E sier:\n    \n    14\\. oktober, 2010, kl. 09:48\n    \n    Grattis med et pent resultat, Nicolai\\! Med fokus p\u00e5 \u00e5 \u00f8ke forst\u00e5elsen og spillestyrken, vil resultatene komme av seg selv.\n    \n    Jeg har ogs\u00e5 stoppet hos Laszlo i Budapest i min tid som sjakknomade, tilbake i 1999 var det vel, og vet at det kan v\u00e6re irriterende n\u00e5r alle rundt deg tar remis etter 10 trekk. Men denne \u00abslappe\u00bb holdningen kan ogs\u00e5 medf\u00f8re fordeler. Jeg husker jeg hadde blingset p\u00e5 rundeoppsettet og trodde jeg hadde frirunde. 1 time og 27 minutter inn i runden slentrer jeg inn i spillelokalet for \u00e5 se hvordan det g\u00e5r med Bompi og Sverre (mine reisekamerater). Voldsomt oppstyr idet det viser seg at jeg likevel skal spille runde denne dagen. Jeg blitzer de ti f\u00f8rste trekkene f\u00f8r min motstander, en halvgammel IM, lener seg frem, gliser og sp\u00f8r \u00abDRAAAAW?\u00bb.\n    \nOslo Schakselskap (OSS) ble stiftet i 1884, og er Norges mest tradisjonsrike sjakklubb. Klubben holder til i egne lokaler sentralt p\u00e5 Majorstua. Vi har over 100 medlemmer, men har plass til mange fler\\!  \nTrenger du mer informasjon om medlemskap i OSS?  \n**\u00c5pningstider:**  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "5e38786e-1de6-4b23-a15b-09c5f7f4059c"}
+{"url": "https://lowini.no/portfolio-item/esperanza-frisorer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00520.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:08:28Z", "text": "### ESPERANZA FRIS\u00d8RER\n\nOm prosjektet:  \nTo engasjerte og kreative s\u00f8stre hadde en dr\u00f8m om \u00e5 realisere en \u00abgr\u00f8nn\u00bb fris\u00f8rsalong i Bod\u00f8 sentrum.  \nFris\u00f8rkompetanse, milj\u00f8fokus og unik design skulle bli til en av Bod\u00f8s ledende salonger.  \nI et lyst og flott lokalet i Torghallen, jobbet vi frem et konsept som skulle sette kunden og fris\u00f8rfaget f\u00f8rst. Salongen skulle ha 8 fris\u00f8rstoler, en rolig vaskesone, ventesone, disk, shop og bakrom med liten kontorplass, blandeplass til farge og spiseplass.\n\nKonseptet speiler s\u00f8strene i personlighet og uttrykk. Fargerikt, gr\u00f8nt, klassisk og eklektisk.  \nSalongen er oppgradert i 2016 med m\u00f8bler som ble designet spesielt til salongen. Disk, skap og bord i bla messing. Belysning og styling fikk ogs\u00e5 et l\u00f8ft.\n\n**Sted:**\u00a0Bod\u00f8\n\n**\u00c5r:**\u00a0 2010 og 2016\n\n**Status:**\u00a0Levert\n\n**Areal:** 100 kvm /m\n\n**Oppdragsgiver:** Esperanza Fris\u00f8rer AS\n\n**Samarbeidspartnere:\u00a0**Grafisk uttrykk / logo Laila Lovise Bj\u00f8lgerud\n\n**Team:** Tone Bod\u00f8gaard, Renate Helen \u00c5seng Hansen\u00a0\n\n**Leveranse:\u00a0**Konseptutvikling, planl\u00f8sning, m\u00f8bleringsplan, gulvplan, farge / materialplan, belysningplan, tegning spesialproduksjon, prosjektledelse, totalleveranse interi\u00f8r og levering spesialproduksjon.\u00a0\n\n\u00a0\nFoto: Ida Fiva Bech\n\n  - **Date** februar 21, 2019\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9f05fadd-5acf-47ba-9dae-afd3a24f32c7"}
+{"url": "http://nordnesrepublikken.no/2017/10/26/tettere-pa-katten/?replytocom=7020", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00209.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:37:28Z", "text": "# Tettere p\u00e5 \u00abKatten\u00bb\n\n**Har lagt der i 350 \u00e5r. Hva skjer med det n\u00e5?**\n\nBastionen som ligger p\u00e5 \u00f8stsiden mellom Akvariet og Nordnesparken ble oppf\u00f8rt i 1666 (noen skriver 1667). Rundt huset er det en femkantet mur hvor murene ikke er lengre enn 25 meter hver.\n\nKatten ble bekostet av byens borgere og var et ledd i utbyggingen av Fredriksberg fort etter det dramatiske slaget p\u00e5 V\u00e5get i 1665.\n\nI gamle skrifter er det omtalt tre batterier p\u00e5 Nordnes. Gyldenl\u00f8ves batteri, Det nordre batteri og Batteriet mot Slottet. Katten er antakelig det nordre batteri. I tillegg kom det en forskansning med seks kanoner, omtrent der Nordnes sj\u00f8bad er n\u00e5, og i bakkant av Katten har vi krutthuset som i dag disponeres av Nordnes idrettslag.\n\nSelve huset p\u00e5 Katten er av mur, men senere kom det er tilbygg av tre mot sj\u00f8en, da var det blitt bolig for arsenalforvalteren. Fra 1864 og nesten tretti \u00e5r var huset byens epidemilasarett for alvorlige sykdommer som kopper og kolera. I senere tid har huset v\u00e6rt bolig for kommunale tjenestemenn. Og de siste \u00e5rene har Akvariet disponert huset, og ansatte der har hatt boligen sin p\u00e5 Katten. Det er Bergen kommune som eier eiendommen.\n\n\n\nKatten er en perle som ligger ytterst p\u00e5 Nordnes, med nydelig utsikt over fjorden og parken. Foto: Eva Johansen\n\n## Vagten\n\nDet st\u00e5r noen steder at Katten f\u00f8rst ble kalt Vagten. Men dette er en misforst\u00e5else, som lever videre i en hytte til Nordn\u00e6s bataillon i Nordn\u00e6sdalen. Det\u00a0var gamlekarene som bygget hytten. F\u00f8rste del ble bygget i 1919 som kombinert arbeidsbrakke og redskapsskur for de aktive i korpset.\n\nDa hytten skulle f\u00e5 nytt navn var det meningen \u00e5 kalle opp hytten opp etter \"Katten\" p\u00e5 Nordnes som er en del av\u00a0det gamle festningsverket. Vagten skulle v\u00e6re\u00a0det opprinnelige \u00a0navnet p\u00e5\u00a0denne\u00a0forsvarsskansen, men det viste seg i ettertid at\u00a0navnet Katten har v\u00e6rt uforandret siden\u00a0den sto ferdig\u00a0i 1666.\n\nSelv om navnet \u00abVagten\u00bb alts\u00e5 var en ren misforst\u00e5else, s\u00e5 har det n\u00e5 f\u00e5tt snart 70 \u00e5rs hevd, og er ul\u00f8selig knyttet til hytten i Nordn\u00e6sdalen. Denne har hele tiden v\u00e6rt et kj\u00e6rt tilholdsted for mange eldre nordn\u00e6sgutter. I perioder har den for enkelte\u00a0v\u00e6rt et fast m\u00f8tested hver s\u00f8ndag \u00e5ret igjennom, skriver Nordn\u00e6sguttenes forening.\u00a0\n\n## Akvariet har avsluttet leieforholdet\n\nN\u00e5 er det slutt p\u00e5 at Akvariet leier Katten. Boligen er overlevert tilbake til Bergen kommune.\n\n\u2013 Vi leverte den 15. august, sier Akvariet-direkt\u00f8r Geir Olav Melingen.\n\n\u2013 Det ble et utgift for oss med omkring 200 000 kr i leieutgifter i \u00e5ret. Selv om vi tok inn igjen en del fra ansatte som har leid boligen, ble det et tap for oss. Vi har n\u00e5 foresl\u00e5tt annet bruk av stedet enn som bolig og \u00f8nsker en bruksendring.\n\nDirekt\u00f8ren har en dr\u00f8m for fremtidig bruk av den flotte plassen.\n\n\u2013 Stedet er veldig n\u00e6rt Akvariet og vi ser for oss et samarbeid med andre om undervisning og m\u00f8tevirksomhet i huset. Ute kan vi lage et utekj\u00f8kken med et motorisert seil, hvor oppl\u00e6ring kunne foreg\u00e5tt selv om regner litt, er Melingens visjon, men legger til:\n\n\u2013 Stedet krever en god del oppgradering, og vi har foresl\u00e5tt at annekset rives og bygges opp igjen p\u00e5 det. Det er fuktskader der, som krever sitt for \u00e5 bli fikset. Med tilgang for andre m\u00e5 det ogs\u00e5 gj\u00f8res endringer for \u00e5 m\u00f8te universell utforming, noe som ikke er tilfelle\u00a0 dag. Med et slikt bruksomr\u00e5de, kunne det ogs\u00e5 generert inntekter, slik at det ikke ble et tapsprosjekt.\n\n\n\nVi ser at det er vesentlig mer vegetasjon i dag enn for bare noen ti\u00e5r siden. Foto: Eva Johansen\n\n## Katten er fredet\n\nKatten er fredet, og Akvariet har hatt dialog med byantikvaren og avdeling for bygg og anlegg i kommunen om videre bruk av stedet, og Melingen oppfatter at de er positive.\n\nN\u00e5 blir det opp til kommunen som eier \u00e5 finne ut hva de vil gj\u00f8re med stedet.\n\n1.  Erik Hauke T\u00f8nnesen says\n    \n    26\\. oktober 2017 p\u00e5 13:24\n    \n    Jeg kj\u00f8per det\\!\n    \n2.  Helge says\n    \n    26\\. oktober 2017 p\u00e5 07:41\n    \n    \u00abVi har n\u00e5 foresl\u00e5tt annet bruk av stedet enn som bolig og \u00f8nsker en bruksendring.\u00bb  \n    N\u00e5 f\u00e5r akvariet rulle inn.Bare pga de ikke finner det l\u00f8nnsomt,betyr det ikke at stedet b\u00f8r omgj\u00f8res,til en ny pengemaskin for dem.  \n    De har allerede tatt store deler av Nordnesparken.Her b\u00f8r kommunen sette foten ned en gang for alle,og gi dem s\u00e5 hatten passer.\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a7e9e2d9-fe6e-4424-a7f1-2aa39185d4ca"}
+{"url": "https://www.sats.no/magazine/treningsprogram/styrke/rumpe/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00209.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:52:41Z", "text": "# Treningsprogram: Rumpe\n\n\u00d8velser som styrker og former rumpa.\n\n14\\. juni 2017\n\n**Trening -**\u00a0**Ultimate Glutes**\n\n**Fokus:** Styrke og toning av rumpe\n\n4 \u00f8velser, 3 til 5 sett, ca. 35\u201345 minutter\n\n**\u00d8velse 1  \n**Kneb\u00f8y  \n12 til 15 repetisjoner, 3 til 5 sett\n\n**\u00d8velse 2  \n**Sumo-markl\u00f8ft  \n12 til 15 repetisjoner, 3 til 5 sett\n\nMed bredere benstilling\n\n**\u00d8velse 3  \n**Hip Thrust  \n12 til 15 repetisjoner, 3 til 5 sett\n\n**\u00d8velse 4  \n**Utfall med manualer  \n12 til 15 repetisjoner, 3 til 5 sett\n\n**Trenings\u00f8kten:**\n\n  - Kneb\u00f8y, 3 sett 6-8 rep. 2 min pause\n  - Sumo-markl\u00f8ft, 3 sett, 8-10 rep. 90 sek pause\n  - Hip Thrust, 3 sett, 12- 15 rep, 60 sek pause\n  - Utfall med manualer, 3 sett, 16-20 rep. 60 sek pause\n\nStart med 3 sett pr \u00f8velse og \u00f8k antall sett ved gjentatte gjennomf\u00f8ringer.  \nPausene er satt opp som et minimum, ta gjerne lengere ved behov  \nKj\u00f8r ferdig alle sett p\u00e5 en \u00f8velse f\u00f8r du g\u00e5r videre til neste.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "88a83893-e852-433b-b16f-4414fe24a477"}
+{"url": "https://www.tek.no/artikler/googles-nye-robot-beskrives-som-mareritt-fremkallende/375950", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00519.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:46:47Z", "text": "\n\n# Googles nye robot beskrives som \u00abmareritt-fremkallende\u00bb\n\nSe videoen av den skremmende kreasjonen som kj\u00f8rer p\u00e5 to hjul og kan hoppe.\n\n  - Eigil Knudsen\n  - 2\\. feb. 2017 - 09:42\n\nDet Google-eide selskapet Boston Dynamics har enn\u00e5 til gode \u00e5 produsere noe med direkte verdi for vanlige forbrukere, men selskapet gj\u00f8r i det minste stadige fremskritt innen robotteknologien som er imponerende i seg selv. Som blant andre Gizmodo\u00a0melder har nok en kreasjon n\u00e5 blitt vist frem.\n\nDen nye maskinen har f\u00e5tt navnet Handle og er en selvbalanserende robot p\u00e5 to hjul. Roboten ble demonstrert p\u00e5 et arrangement som ble filmet av en av deltakerne og lastet opp p\u00e5 YouTube.\n\n#### \u00abMareritt-fremkallende\u00bb\n\nBoston Dynamics-grunnleggeren\u00a0Marc Raibert beskrev interessant nok den nye roboten som \u00abmareritt-fremkallende\u00bb, noe som har sammenheng med at roboten har en relativt skremmende fremtoning i kraft av en ruvende skikkelse og h\u00f8y fart.\n\n\n\nDet hjelper nok heller ikke p\u00e5 det fryktinngytende inntrykket at roboten faktisk er i stand til \u00e5 hoppe over hindringer, et triks som ogs\u00e5 ble demonstrert under presentasjonen. Dette gj\u00f8r den ved \u00e5 b\u00f8ye beina og ta sats, litt i samme stil som en person som hopper over en hindring p\u00e5 rullesk\u00f8yter.\n\nEllers har den alts\u00e5 en ganske imponerende evne til \u00e5 opprettholde balansen p\u00e5 egen h\u00e5nd til tross for at den bare har to hjul. Akkurat hva den skal brukes til er enn\u00e5 uvisst, men tilsynelatende kan maskinen blant annet bli en potensielt effektiv medhjelper p\u00e5 et lager eller lignende.\n\n#### Google vil kvitte seg med selskapet\n\nDessverre kan det nok g\u00e5 en stund f\u00f8r forbrukere f\u00e5r glede av teknologien. Google har signalisert at de skal\u00a0kvitte seg med Boston Dynamics\u00a0fordi selskapet enn\u00e5 ikke er i n\u00e6rheten av \u00e5 lage et salgbart produkt det g\u00e5r an \u00e5 tjene penger p\u00e5, som var Googles intensjon i utgangspunktet.\n\nBoston Dynamics har imidlertid mottatt interesse fra store selskaper som blant andre Amazon og Toyota, som muligens \u00f8nsker \u00e5 bruke teknologien til forbrukerrettede produkter. Videoen av den nye Handle-roboten kan du se under.\u00a0\n\n**Google skal trolig lansere billigversjon av Pixel-telefonen sin \u00bb\u00a0**\n\n## Noe av den beste tr\u00e5dl\u00f8se lyden vi har h\u00f8rt, men inntil videre b\u00f8r du ikke kj\u00f8pe disse\n\n\n\n## VR-revolusjonen begynner n\u00e5, med Oculus Quest i spissen\n\nEn perfekt balanse mellom kraft og enkelhet.\n\n\n\n## Slik er Sonys svindyre glassh\u00f8yttaler\n\nSonys kombinerte telys og wifi-h\u00f8yttaler er en ganske merkelig aff\u00e6re.\n\n\n\n## Tesla iverksetter ekstreme sparetiltak\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dda6d361-964e-4503-8bbd-74adaf638acc"}
+{"url": "http://www.forebygging.no/Litteratur/Bokomtaler/Kritiske-blikk-pa-skolen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00249.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:25:43Z", "text": "\n\n## Kritiske blikk p\u00e5 skolen\n\n*Forfattere av boka: Ole Briseid, Jon Erik Bakke, Theo Koritzinsky, Unni Helland, Jan Moen, Silje Hrafa Tjersland, Inge Eidsv\u00e5g, Anne Tingelstad W\u00f8ien, Einar Flydal.*\n\n**Utfordrende debattartikler fra troverdige vitner**\n\nUtviklingen i norsk grunnskole de siste 10 -15 \u00e5r \u2013 etter \u00abPISA-sjokket\u00bb og med m\u00e5lstyring og testing \u2013 har uroet mange, foreldre,\\[1\\] l\u00e6rere\\[2\\] og andre fagfolk\\[3\\], som har erfart konsekvensene.\n\nNi erfarne fagpersoner, med ulike roller og bakgrunn, har bidratt med kritiske artikler til denne boka. Ut fra sitt st\u00e5sted og sin erfaring, h\u00e5per de \u00e5 skape debatt i skolen og blant skolepolitikere.\n\nTidligere ekspedisjonssjef i Kunnskapsdepartementet **Ole Briseid**, gir med artikkelen *Norsk skolepolitikk - ute av kurs etter \u00abPISA-sjokket*\u00bb, en bakgrunn for resten av boka. Skolen settes inn i en utdanningspolitisk og internasjonal kontekst, idet Briseid har sett hvordan \u00abmarkeds- og konkurranseb\u00f8lgen\u00bb gjennom tretti \u00e5r har sl\u00e5tt inn over en rekke land, ogs\u00e5 v\u00e5rt.\n\nSkolelederen **Jon Erik Bakke** sier: \u00ab*Stopp\\! Den nye l\u00e6rerutdanningen \u00f8delegger skolen\\!*\u00bb Universitet \u2013 og h\u00f8gskolelektor **Theo Koritzinsky** reiser sp\u00f8rsm\u00e5let: \u00ab*L\u00e6ring om, for og til demokrati - fortsatt er viktig?\u00bb.* *\u00abDet flerkulturelle klasserommet - en ypperlig l\u00e6ringsarena\u00bb\\!* er **Unni Hellands** bidrag etter 44 \u00e5r ved Fjell skole i Drammen. Tidligere stortings- og utdanningspolitiker **Anne Tingelstad W\u00f8ien** skriver om politiske prosesser bak skolepolitiske valg. Bokas siste artikkel \u00ab*Elektromagnetisk str\u00e5ling \u2013 gambler vi med v\u00e5re barns helse?\u00bb* av **Einar Flydal** med bakgrunn fra teknologimilj\u00f8er, bringer trolig ny kunnskap for mange.\n\nMobbing er kommet h\u00f8yt p\u00e5 den skolepolitiske dagsorden. **Jan Moen** har inspekt\u00f8r- og rektorerfaring, og har jobbet p\u00e5 Fjell skole med mobbeutfordringer siden 1982. Han har ogs\u00e5 v\u00e6rt r\u00e5dgiver for andre n\u00e5r mobbing har v\u00e6rt en utfordring. Hans artikkel *Tiltak mot mobbing \u2013 det nytter\\!\u00bb* gir optimisme. Det betinger imidlertid kunnskap og vilje hos l\u00e6rere og ikke minst hos skoleledelse. Moen redegj\u00f8r for hvorfor det er viktig \u00e5 stoppe mobbing, og om skolens forpliktelse i oppl\u00e6ringslovens kapittel 9a. Han viser til drivkreftene bak mobbing, og presenterer en metodikk med elementer som er viktig i mobbesaker. I forebygging gjelder det \u00e5 utvikle et empatisk klassemilj\u00f8. Moen viser med eksempler hvordan det kan gj\u00f8res. Praktiske, detaljerte beskrevne tiln\u00e6rminger preger hele kapitlet, enten det gjelder avdekking av mobbing, eller hvordan plaging kan stoppes. Det tar opp samtaler med offeret og foreldre, rektors handlinger (det kan v\u00e6re flere tiln\u00e6rminger) med den som plager, og som vet at han gj\u00f8r det. I oppsummeringen sier Jan Moen: \u00ab*Det viktigste tiltaket for \u00e5 avdekke og stoppe mobbing og rehabilitere offer og mobber, er l\u00e6rerens arbeid som klasseleder og relasjonsbygger. Da m\u00e5 skolens organisasjon innrette seg slik at det blir mulig*.\u00bb\n\n**Silje Hrafa Tjersland** har arbeidet med \u00abAlvorlig skolefrav\u00e6r i grunnskolen\u00bb og sp\u00f8r \u00ab*Hvor lenge skal vi la det skure?\u00bb* Ansvaret m\u00e5 flyttes fra eleven som ofte kalles \u00abskolevegrer\u00bb, til skolen og de foresatte. \u00a0\u00a0Derfor lanserer hun uttrykket \u00abalvorlig skolefrav\u00e6r\u00bb. Skolen kommer gjerne for sent inn. \u00c5rsakene til frav\u00e6r er ofte sammensatte. Som barnevernspedagog har hun en praktisk tiln\u00e6rming. Hun mener ogs\u00e5 at l\u00e6rere har for svak kompetanse til \u00e5 avdekke og h\u00e5ndtere alvorlig skolefrav\u00e6r.\n\nNasjonal oversikt, nasjonale retningslinjer for oppf\u00f8lging, samt kunnskap og ressurser etterlyses om alvorlig skolefrav\u00e6r, utdypes og begrunnes i hennes bidrag til boka. Etter selv \u00e5 ha innf\u00f8rt en tiltakstrapp, for elever med bekymringsfullt frav\u00e6r (over 10 %), unng\u00e5r skolen at elever \u00abg\u00e5r under radaren\u00bb.\u00a0 Skolen trenger komplement\u00e6r kompetanse. Hun mener at relasjonskompetanse og arbeid med det psykososiale milj\u00f8et har veket plassen for et massivt fokus p\u00e5 fagutvikling i skolen, med alvorlig skolefrav\u00e6r som konsekvens, s.150.\n\n**Ole Briseid** karakteriserer frafall i videreg\u00e5ende skole som \u00abet politisk gnags\u00e5r\u00bb gjennom flere ti\u00e5r, og g\u00e5r grundig til verks i sin analyse om mulige tiltak som kan b\u00f8te p\u00e5 frafallet. Videreg\u00e5ende er frivillig. Derfor ser ikke alle frafall som et problem. **\u00a0**Det er forst\u00e5elig i et kortsiktig perspektiv, if\u00f8lge Briseid, men usikkert i et lengre perspektiv. Det pekes ofte p\u00e5 faglige vansker, men b\u00e5de norsk og internasjonal forskning viser at det er for enkelt. Frafall har sammensatte \u00e5rsaker. \u00c5 redusere frafallet krever mange og ulike tiltak. N\u00e5r han omtaler veien videre, foresl\u00e5r han \u00e5 redusere grunnoppl\u00e6ringen fra 13/14 til 12/13 \u00e5r, og begrunner forslaget som han vet m\u00f8ter motstand. At mange tusen unge st\u00e5r uten l\u00e6rlingeplass, kaller han \u00aben politisk fallitterkl\u00e6ring\u00bb, der svikten f\u00f8rst og fremst legges p\u00e5 norsk arbeidsliv, privat og offentlig, som ikke innfrir sine ikke-lovp\u00e5lagte l\u00f8fter. Derfor foresl\u00e5r han ogs\u00e5 en lovfestet rett til l\u00e6rlingeplass, og en lovfestet plikt for arbeidslivet til \u00e5 gi l\u00e6rlingeplass, samt \u00e5 opprette et fond som gj\u00f8r det mulig \u00e5 realisere.\n\n**Inge Eidsv\u00e5g** er en verdienes faneb\u00e6rer. \u00ab*Har skolen tid til oppl\u00e6ring i medmenneskelighet?\u00bb* sp\u00f8r han og g\u00e5r til filosofien, litteraturen og sentrale etikere som Immanuel Kant, Knud E. L\u00f8gstrup og Emmanuel Levinas, samt til \u00abden gylne regel\u00bb, n\u00e5r han l\u00f8fter fram idealer og forpliktelsen til medmenneskelighet. Slik minner han om skolens og l\u00e6rerens sentrale oppgave, karakterdannelse, som handler \u00abb\u00e5de om kunnskap f\u00f8lelser og holdninger og handlinger\u00bb (s.166). Han stiller sp\u00f8rsm\u00e5l ved selve konkurranseideologiens plass i skolen. Det er n\u00f8dvendig n\u00e5r l\u00e6rere glemmer det brede samfunnsmandatet og villig surfer p\u00e5 tidens konkurranseb\u00f8lge. Ingen er uenig i at lesing, skriving og regning er viktig, men det er ikke tilstrekkelig. Hvis vi n\u00f8yer oss med PISA-testene krever vi mindre av skolen enn vi b\u00f8r, sier Eidsv\u00e5g. \u00abDa har vi arkivert form\u00e5lsparagrafen\u00bb.\n\nBoka vil stimulere alle som er opptatt av barn og unges hverdagsliv, preget av konkurransesamfunnets skole.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "72f0c307-e753-49e9-826c-72253d89d10f"}
+{"url": "http://www.disnorge.no/slektsforum/viewtopic.php?t=150025", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00192.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:08:07Z", "text": "Skrevet: 21 Okt 2018 15:33:16\u00a0\u00a0 \u00a0Tittel: Skifte 1781, Borre\n\n \n\n-----\n\nHei  \n  \nhttps://www.digitalarkivet.no/sk20081127370674  \n  \nh\u00f8yre side  \n  \nHar problemer med et skifte. Gjelder linje to og 'tittelen' p\u00e5 denne Birgitte Marie Bentzleben.  \nDesverre utvanna blekk:)  \n  \n  \nMvh  \nRune Helland\n\n \n\nIkke lett men noe s\u00e5nt: Registreings og Endrings-Forretning paa gaaren Appildn\u00e6s i Borre Sogn efter --- og med -- afgagne OberstLeutenants Birgitte Marie Bentzleben.  \nFinnes en bok p\u00e5 Nb.no om slekten Werenschiold som forteller litt om skiftet.  \n  \nRolf\n\nTakk s\u00e5 langt Rolf.  \n  \nSynd det er s\u00e5 d\u00e5rlig trykk her  \n  \nRune\nTusen takk Else. Du har bedre \u00f8yne enn meg:)  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "f2318ac0-9d5d-4daf-91f5-f4ff51b90c3d"}
+{"url": "https://aspergerinformator.com/2018/09/30/september-turkis/?shared=email&msg=fail", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00010.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:40:57Z", "text": "\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n**Jeg er med i en fotoutfordring** der jeg fotograferer til en farge hver m\u00e5ned. September var turkis, en liten utfordring. For \u00e5 f\u00e5 frem turkis ogs\u00e5 p\u00e5 motiver som ikke var turkise, brukte jeg turkist lysfilter p\u00e5 blitsen min p\u00e5 noen eksponeringer. Kravet til bildene jeg viser frem, er at de skal v\u00e6re redigert i l\u00f8pet av m\u00e5neden som er g\u00e5tt. Klikk inn i innlegget for \u00e5 se alle bildene.\n\n\n\n## Publisert av Helene Aspergerinformator\n", "language": "no", "__index_level_0__": "65e3bdf6-bbd6-4dc7-93ac-a05187fc9017"}
+{"url": "http://www.fentun.org/index.php/medlemmer/2-stoffstugu-bunadsenteret-i-numedal-gunhild-aasen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00433.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:07:22Z", "text": "# Stoffstugu Bunadsenteret i Numedal, Gunhild Aasen\n\n\n\n### Diverse informasjon\n\nVi leverer alle typer bunader og bunads\u00f8lv for Numedal.\n\nStoffstugu er en av de f\u00f8rste i Europa som har f\u00e5tt rekonstruert brosjert ulldamask til bruk i stakker, liv, vester og caper. Kalemankstoffet ble brukt i folkedrakter p\u00e5 17- og 1800 tallet. Brosjert damask brukes i dag til bunader i store deler av landet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3da9113f-3efe-4f4e-9e82-777e08e5606f"}
+{"url": "https://www.re.kommune.no/tjenester/helse-omsorg-og-sosiale-tjenester/tiltak-for-funksjonshemmede/botilbud-for-funksjonshemmede/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00364.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:43:30Z", "text": "# Botilbud for funksjonshemmede\n\nBotilbudet skal bidra til at tjenestemottaker f\u00e5r mulighet til \u00e5 leve og bo selvstendig, med innflytelse over eget liv. Boligen skal ha trygge og forutsigbare rammer som bidrar til utvikling, mestring og sosialt fellesskap.   \n\u00a0\n\nPublisert av Kristian \u00d8vretveit. Sist endret 15.06.2017\n\n### Hva inneholder tjenesten?\n\n  - Bemannet bolig for deg som er over 18 \u00e5r, og som har en psykisk og /eller fysisk funksjonshemming.\n  - Bistand i boligen tilpasses den enkeltes funksjonsniv\u00e5.\n  - Hjelp til \u00e5 mestre dagliglivets gj\u00f8rem\u00e5l.\n\n34 samlokaliserte leiligheter, fysisk beliggende p\u00e5 Br\u00e5r og i Olgar Dahls vei. \n\n###   \nHvem kan f\u00e5 tjenesten?\n\nFor \u00e5 kunne f\u00e5 tjenesten m\u00e5 du oppfylle f\u00f8lgende krav:\n\n  - Du trenger tilsyn og oppf\u00f8lging igjennom d\u00f8gnet.\n  - Du trenger bistand i daglivets gj\u00f8rem\u00e5l.\n  - Du m\u00e5 v\u00e6re over 18 \u00e5r.\n  - Du har en psykisk og/eller fysisk funksjonshemming,\u00a0og har\u00a0omfattende omsorgsbehov\u00a0som gj\u00f8r deg\u00a0avhengig av bemannet bolig for ivaretakelse av helsen og daglige gj\u00f8rem\u00e5l.\n\n###   \nHva kan du forvente av oss?\n\n  - Du blir trygt ivaretatt og vi har d\u00f8gnbemanning.\n  - Du f\u00e5r mulighet til ro og et skjermet privatliv, selvstendighet og styring av eget liv.\n  - Du f\u00e5r mulighet til samv\u00e6r, sosial kontakt, fellesskap og aktiviteter. Endres ditt behov, og du ikke lenger nyttiggj\u00f8r deg av boligen kan kommunen gj\u00f8re en faglig vurdering i forhold til annet egnet botilbud til deg.\n\n###   \nHva forventes av deg?\n\n  - Du forteller oss hvilke behov du har.\n  - Du gir tilbakemelding til oss om hva du opplever som viktig for deg.\n  - Dersom du har behov for det, oppnevnes en verge.\n  - Du er i dialog og samarbeid med personalet, og ved innflytting s\u00e5 har du akseptert en samarbeidsavtale om bistand og tilsyn fra personalet.\u00a0\n\n###   \nHva koster tjenesten?\n\nDet blir inng\u00e5tt leieavtale med husleie til\u00a0kommunen etter husleieloven. Det er ogs\u00e5 egenandel for praktisk bistand i hjemmet.\n\n###   \nHvordan s\u00f8ke om tjenesten?\n\nDet er felles s\u00f8knadsprosess og s\u00f8knadsskjema for omsorgstjenester i Re kommune. Alle s\u00f8knader behandles av tjenestekontoret.\n\nKlikk her for \u00e5 lese mer om s\u00f8knadsprosessen og laste ned s\u00f8knadsskjema.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4ad57d8a-4c23-476a-954f-f7dd77c9dfc5"}
+{"url": "http://www.isolor.no/nyheter/stabil-ledighet-i-hedmark", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00433.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:25:54Z", "text": "\n\nSTABIL LEDIGHET: Ledigheten i Hedmark n\u00e5 er p\u00e5 samme niv\u00e5 som i august i fjor, sier konstituert fylkesdirekt\u00f8r i NAV, Hans Petter Emilsen.\n\nStabil ledighet i Hedmark, men \u00f8ker i \u00c5snes og Grue\n\nVed utgangen av august var det registrert 1 917 helt ledige arbeidss\u00f8kere i Hedmark. Dette tilsvarer 2,0 prosent av arbeidsstyrken. Arbeidsledigheten i landet var p\u00e5 2,4 prosent. \u2013 Ledigheten i Hedmark n\u00e5 er p\u00e5 samme niv\u00e5 som i august i fjor, sier konstituert fylkesdirekt\u00f8r Hans Petter Emilsen.\n\n\n\nMorten I Schei\n\n**Publisert:** 31.08.2018 18:50:08\n\n**Oppdatert:** 31.08.2018 18:50:05\n\n  \n\nSammenlignet med samme m\u00e5ned i fjor hadde Hedmark en nedgang i bruttoledigheten p\u00e5 sju prosent. Bruttoledighet er summen av helt ledige og arbeidss\u00f8kere p\u00e5 tiltak. Den sesongjusterte ledigheten steg svakt i august m\u00e5ned.\n\n### \u00d8kt ledighet i region Hedmarken  \n\nOgs\u00e5 denne m\u00e5neden var det Tynset som hadde fylkets laveste ledighet. Her var ledigheten n\u00e5 0,7 prosent. Trysil hadde h\u00f8yest ledighet med 3,7 prosent.\n\n\u2013 Ledigheten i kommunene p\u00e5 Hedmarken var h\u00f8yere denne m\u00e5neden enn i samme m\u00e5ned i 2017. \u00c5rsaken til \u00f8kningen er at antall arbeidss\u00f8kere som deltok p\u00e5 et tiltak, var mye lavere enn i august i fjor. Ledigheten er imidlertid fortsatt relativt lav i disse kommunene, sier Emilsen.\n\n### Flest ledige innen butikk- og salgsarbeid  \n\nDet var lavere ledighet innen \u00e5tte av de 15 yrkesgruppene i forhold til i august i fjor. Flest ledige var det innen butikk- og salgsarbeid med 251 personer, men ledigheten her var likevel litt lavere enn i fjor. Noe av det mest positive denne m\u00e5neden er at store yrkesgrupper som helse, pleie og omsorg og bygg og anlegg var blant yrkesgruppene med st\u00f8rst nedgang i ledigheten sammenlignet med samme m\u00e5ned i fjor.\n\n### Stort behov for renholdere  \n\nI Hedmark var det i august m\u00e5ned en tilgang p\u00e5 586 ledige stillinger. Flest nye ledige stillinger var det innen serviceyrker og annet arbeid med 127 stillinger. Av disse var det 107 ledige stillinger som renholder i bedrifter.\n\n\u2013 Over halvparten av alle stillingene i fylket befant seg i Hamar og Ringsaker. Selv om ledigheten var h\u00f8yere i disse to kommunene enn p\u00e5 samme tid i fjor, viser alts\u00e5 den gode tilgangen p\u00e5 ledige stillinger at arbeidsmarkedet er godt her, avslutter Emilsen.\n\n### 30 PROSENT \u00f8kning I grue\n\n**Tallene for Sol\u00f8r pr august: \u00a0**\nGrue - 73 helt ledige, noe som tilsvarer 3,4 prosent av arbeidsstyrken, det er 17 flere enn i fjor som igjen tilsvarer 30 prosents \u00f8kning.\n\n\u00c5snes - 74 helt ledige,\u00a0noe som tilsvarer 2,2 prosent av arbeidsstyrken, det er 11 flere enn i fjor som igjen tilsvarer 17 prosents \u00f8kning.\n\nV\u00e5ler -\u00a040 helt ledige, noe som tilsvarer 2,3 prosent av arbeidsstyrken, det er 2 f\u00e6rre enn i fjor som igjen tilsvarer 5 prosents nedgang.\n\n-----\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "de799351-89f4-4418-8564-3cb7d8b38e19"}
+{"url": "https://ugla.aschehoug.no/tag/begynnelser/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00544.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:33:41Z", "text": "## \u2013\u00a0Jeg kjenner igjen raseriet\n\n20\\. oktober 2017\n\nby Stine Friis Hals\n\n\n\n**Lisa T\u00f8nne er kanskje verdens st\u00f8rste fan av Carl Frode Tillers b\u00f8ker. \u00c5 velge programleder til andre episode av podcastfestivalen var derfor en enkel sak.**\n\nLisa har m\u00f8tt opp tidlig. Og hun snakker entusiastisk om Carl Frodes b\u00f8ker fra f\u00f8rste stund. Hun har til og med tatt med halsdrops til forfatteren som er sm\u00e5forkj\u00f8la.\n\nDe to blir sittende \u00e5 snakke om b\u00f8kene, f\u00f8r de tar plass foran mikrofonene. Og samtalen handler raskt om det dypet av menneskesinnet som Carl Frode er kjent for \u00e5 g\u00e5 inn i.\n\n\u2013 Jeg henter frem alle karakterene mine ved \u00e5 leke med ulike spr\u00e5k og stiler, forteller han.\n\nCarl Frode kan kjenne seg igjen i alle karakterene han har skrevet. Ogs\u00e5 i Begynnelsers hovedperson, Terje.\n\n\u2013 Jeg kjenner meg veldig igjen i Terjes tankem\u00f8nster, men jeg er ikke som ham. Jeg kan kjenne igjen raseriet som ligger i mange av karakterene, men jeg kjenner p\u00e5 det gjennom skrifta, spr\u00e5ket og rytmen.\n\n## Spr\u00e5k og dialekt\n\nCarl Frode hadde alltid skrevet p\u00e5 bokm\u00e5l, helt til han tok fatt p\u00e5 \u00e5 skrive b\u00f8ker. Etter mange \u00e5r p\u00e5 universitetet hadde bokm\u00e5l blitt noe han forbandt med akademisk skriving.\n\n\u2013 Du kom rett og slett ikke under huden p\u00e5 karakterene dine p\u00e5 bokm\u00e5l? Sp\u00f8r Lisa.\n\nSpr\u00e5k, karakterer og hvordan Begynnelser ble en bok som g\u00e5r baklengs er noen av temaene i podcasten med Lisa og Carl Frode. Du h\u00f8rer den *her*, eller i den podcastavspilleren du vanligvis bruker.\n\n\n\n## Bonusspor\n\nI denne episoden h\u00f8rer du ogs\u00e5 et bonusspor, hvor G\u00f8hril Gabrielsen leser utdrag fra sin bok Ankomst. Ankomst har f\u00e5tt str\u00e5lende kritikker i h\u00f8st, og du kan lese mer om boka her.\n\n\n\n> Slutten p\u00e5 romanen overg\u00e5r enhver krim jeg har lest i \u00e5r, uten \u00e5 h\u00f8re til i sjangeren. Fra mitt st\u00e5sted er 'Ankomst' en klar Bragepris-kandidat.  \n> \u2013 Stein Roll, Adresseavisen, terningkast 6\n> \n> Spenningen knyttet opp til om det kommer til \u00e5 skje noe p\u00e5 denne \u00f8ya, og i s\u00e5 fall hva, gj\u00f8r leseropplevelsen sterkere i det at man nesten holder pusten sammen med hovedpersonen.  \n> **\u2013** Ida V\u00e5gsether, Stavanger Aftenblad, terningkast 5\n> \n## \u00abTiller har skrevet en av h\u00f8stens beste romaner\u00bb\n\n15\\. september 2017\n\nby Stine Friis Hals\n\n\n\n**Etter suksessen med Innsirkling virker det som om Carl Frode Tiller har gjort det igjen. Kun et d\u00f8gn etter at *Begynnelser* ble publisert er ni anmeldelser trykket, og de forteller om en roman av aller h\u00f8yeste kvalitet.**\n\nI *Begynnelser* m\u00f8ter vi milj\u00f8verneren Terje, som ligger p\u00e5 sykehuset etter \u00e5 ha tatt sitt eget liv. Vi f\u00f8lger han bakover i tid, f\u00f8rst som voksen, deretter som ungdom og til slutt som barn. Gradvis blir vi kjent med en s\u00e5r familiehistorie, Terjes gl\u00f8dende kj\u00e6rlighet til naturen og alle valgene han ikke tok. Hvorfor blir egentlig livet som det blir, og hva er sammenhengen mellom enkeltmennesket og det store kretsl\u00f8pet vi alle er en del av? *Begynnelser* er en vakker og sv\u00e6rt aktuell roman om den komplekste menneskenaturen og naturen vi er i ferd med \u00e5 \u00f8delegge.\n\n  - ![F\u00f8rste uke av \\#acoreadingchallenge n\u00e6rmer seg slutten. Hvordan liggere an? Blir dere ferdig med den f\u00f8rste boka p\u00e5 ei uke? Husk at dere kan bruke lenger tid om dere \u00f8nsker, veksle mellom b\u00f8kene, eller plukke noen b\u00f8ker dere vil lese helt ut i l\u00f8pet av de seks ukene. For \u00e5 bli med i trekningen av bokpakken m\u00e5 dere legge ut et bilde av boka du leser og merke det med \\#acoreadingchallenge \ud83d\udcdaDu m\u00e5 ikke ha fullf\u00f8rt boka for \u00e5 v\u00e6re med \ud83d\ude0a](//scontent-lht6-1.cdninstagram.com/vp/ceb7d77c6c5bf8c069bdf73537847512/5D82396F/t51.2885-15/sh0.08/e35/c0.135.1080.1080a/s640x640/60660140_329177424422703_6006568257154471247_n.jpg?_nc_ht=scontent-lht6-1.cdninstagram.com \"F\u00f8rste uke av #acoreadingchallenge n\u00e6rmer seg slutten. Hvordan liggere an? Blir dere ferdig med den f\u00f8rste boka p\u00e5 ei uke? Husk at dere kan bruke lenger tid om dere \u00f8nsker, veksle mellom b\u00f8kene, eller plukke noen b\u00f8ker dere vil lese helt ut i l\u00f8pet av de seks ukene.\n\nFor \u00e5 bli med i trekningen av bokpakken m\u00e5 dere legge ut et bilde av boka du leser og merke det med #acoreadingchallenge \ud83d\udcdaDu m\u00e5 ikke ha fullf\u00f8rt boka for \u00e5 v\u00e6re med \ud83d\ude0a\")\n  - ![S\u00e5 hyggelig at mange har tatt turen for \u00e5 h\u00f8re Gill Paul snakke om \u00abEn kongelig aff\u00e6re\u00bb \u2764\ufe0f \u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800 @gill.paul1 @lesegleder](//scontent-lht6-1.cdninstagram.com/vp/34b63f45400cd815768beb65c4b29f51/5D9DB7BE/t51.2885-15/sh0.08/e35/c0.180.1440.1440a/s640x640/60824757_426595751458852_7965603059367334884_n.jpg?_nc_ht=scontent-lht6-1.cdninstagram.com \"S\u00e5 hyggelig at mange har tatt turen for \u00e5 h\u00f8re Gill Paul snakke om \u00abEn kongelig aff\u00e6re\u00bb \u2764\ufe0f\n\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\n@gill.paul1 @lesegleder\")\n  - ![Gratulerer til Marianne Kaurin som i dag har f\u00e5tt Bokhandelens barne- og ungdomsbokstipend \ud83c\udf89 Barn liker b\u00f8ker de kjenner seg igjen i, og det gj\u00f8r de i b\u00f8kene til Marianne Kaurin. I tillegg til en god dose humor balansert med litt alvor er dette b\u00f8ker som treffer godt, sier Trine Stensen, direkt\u00f8r i Bokhandlerforeningen.](//scontent-lht6-1.cdninstagram.com/vp/9af98259402ce2ebd4fb4279c9051a24/5D92A8EF/t51.2885-15/sh0.08/e35/c0.135.1080.1080a/s640x640/59572164_146379069817393_8741534903540993821_n.jpg?_nc_ht=scontent-lht6-1.cdninstagram.com \"Gratulerer til Marianne Kaurin som i dag har f\u00e5tt Bokhandelens barne- og ungdomsbokstipend \ud83c\udf89\n\nBarn liker b\u00f8ker de kjenner seg igjen i, og det gj\u00f8r de i b\u00f8kene til Marianne Kaurin. I tillegg til en god dose humor balansert med litt alvor er dette b\u00f8ker som treffer godt, sier Trine Stensen, direkt\u00f8r i Bokhandlerforeningen.\")\n  - \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0a2c6588-6e12-43d4-9786-c4b6f6df3a8d"}
+{"url": "http://nordnesrepublikken.no/velkommen-inn/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00209.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:17:35Z", "text": "Du leser n\u00e5 en flunkende ny nettavis for Nordnes og jeg \u00f8nsker deg hjertelig velkommen inn.\u00a0\n\nSiden All-meningen ble nedlagt for noen \u00e5r siden, har ikke Nordnes hatt sin egen lokalavis. Det er det n\u00e5 slutt p\u00e5, Nordnesrepublikken.no er f\u00f8dt og skal vokse sammen med deg som leser. H\u00e5per du vil v\u00e6re bidragsyter p\u00e5 den ene eller andre m\u00e5ten.\n\nJeg er forholdsvis ny p\u00e5 Nordnes, vi flyttet hit i fjor v\u00e5r, men har over mange \u00e5r hatt et n\u00e6rt forhold til bydelen (vi kan kalle den det?) gjennom mange gode venner her p\u00e5 Bergens fineste sted. Det betyr at litt slakk m\u00e5 du gi om vi skulle komme i skade for \u00e5 mikse litt p\u00e5 gater eller typiske nordnesuttrykk.\n\nEtter mange \u00e5r som redakt\u00f8r i Bergensavisen, brenner jeg for media og tror det har stor betydning for et sted om det finnes en lokalavis eller ikke. H\u00e5per ogs\u00e5 at Nordnesrepublikken.no vil v\u00e6re en \u00a0avis som gj\u00f8r en forskjell. V\u00e5rt hovedform\u00e5l er \u00e5 gj\u00f8re Nordnes til et enda bedre sted \u00e5 virke og bo. Det vil vi gj\u00f8re gjennom \u00e5 l\u00f8fte frem alt det positive som skjer her, gi stemme til dem som kanskje ikke h\u00f8res s\u00e5 godt, og tett f\u00f8lge opp myndigheter og instanser p\u00e5 sine lovnader om utbedringer for Nordnes. V\u00e6re litt v\u00e5gale i fremtidsvyer og slippe dere lesere til med stort og sm\u00e5tt dere m\u00e5tte ha p\u00e5 hjertet. De negative nyhetene skal ogs\u00e5 belyses, med h\u00e5p om \u00e5 bidra til endringer.\n\nDet bor sv\u00e6rt mange flotte og kunnskapsrike mennesker p\u00e5 Nordnes, kjente og mindre kjente med spennende historier. Disse skal vi pr\u00f8ve \u00e5 fortelle deg.\n\nOk Nordnes sier du, hva mener du da? Vi vil ikke g\u00e5 inn i diskusjonene om grensesettingene for Nordnes, men ser stort p\u00e5 det, og definerer dekningsomr\u00e5det helt inn til Jon Sm\u00f8rsgate, bort til Sentralbadet og ned p\u00e5 N\u00f8stet. Er det nyheter eller begivenheter andre steder som Nordnes-beboere er en del av, dekker vi gjerne det ogs\u00e5.\n\nH\u00e5per du liker det du leser, at du noen ganger blir engasjert og oppr\u00f8rt, brenner etter \u00e5 dele dine meninger og kunnskap, og at du l\u00e6rer noe nytt hver dag om n\u00e6rmilj\u00f8et ditt og menneskene som bor her.\n\n**God lesning\\!**\n\nVennlig hilsen Eva S. Johansen\n\n#### Oppfordring\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4a68ef96-7a94-4b07-b798-77a98aae85c9"}
+{"url": "https://www.homeaway.no/feriebolig/p1812099", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00357.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:50:20Z", "text": "\n\nSe alle de 31 bildene\n\n# Villa Dafni\\! Landlig utsikt, gangavstand til butikker, n\u00e6r stranden\\!\n\nMylopotamos, Kreta, Hellas20,7 km unna Kreta\n\n  - Villa180 m\u00b2\n  - Soveplass til: 9\n  - Soverom: 3\n  - Bad: 3\n  - Bo minst: 1 - 7 Netter\n\n\u00d8yeblikkelig bekreftelse\n\n### Ideelt for familier og vennegrupper\\! Grillmuligheter og gratis Wi-Fi tilgjengelig\\!\n\nVilla Dafni er en herlig villa, bygget med omsorg og smak, hvor steinvegger og trem\u00f8bler tar deg tilbake til Kretas livsstil, samtidig som det gir alle moderne bekvemmeligheter som sikrer at du f\u00e5r en komfortabel og hyggelig opphold\\! Ligger i den lille byen Perama, ligger Villa Dafni innen gangavstand fra en rekke butikker og restauranter, noe som gj\u00f8r at hver dag trenger veldig enkelt \u00e5 oppfylle\\! Den livlige byen Rethymno, s\u00e5 vel som de fleste sightseeingplasser og motorveien som f\u00f8rer til de fantastiske s\u00f8rlige strendene og Heraklion-byen, er ogs\u00e5 lett tilgjengelig, noe som gj\u00f8r Villa Dafni til en flott base for ferien din\\!\n\nVillaen best\u00e5r av 3 uavhengige, split-level hus og st\u00f8rrelsen og strukturen kan innkvartere opptil 9 personer og gj\u00f8r den ideell for tre par, store familier og vennegrupper, da det gir absolutt privatliv og tilbaketrukkethet n\u00e5r det \u00f8nskes\\! Villaen er helt privat og alle utend\u00f8rsomr\u00e5dene er helt til din disposisjon for \u00e5 f\u00e5 mest mulig ut av oppholdet ditt\\!\n\nSamtidig kan alle gjestene nyte det fantastiske private sv\u00f8mmebassenget 1. 45 meter dypt med et spesielt barnesenter 0. 5 meter dypt og grillmulighetene og skyggelagt uteservering med steinbenker, rett ved siden av det\\! Bassengomr\u00e5det og terrassen er utstyrt med solsenger, paraplyer og leirepotter med vakre blomster og det tilbyr ogs\u00e5 en fantastisk utsikt over landsbyen og omr\u00e5det rundt. Du kan tilbringe dagen ved bassenget, slappe av eller sole deg, og deretter tilberede og spise din middag ute, nyte den stjerneklare himmelen og kule sommervinden\\! Alle tre leilighetene har tilgang til steinbelagt bassengterrasse ved \u00e5 g\u00e5 ned noen f\u00e5 skritt. I tillegg finnes et ekstra uteomr\u00e5de i korridoren over bassenget\\!\n\nInteri\u00f8r\n\nHvert av husene har i f\u00f8rste etasje et fullt utstyrt kj\u00f8kken med spiseplass med et fint rundbord hvor du kan f\u00e5 hjemmelaget mat sammen med familien din. Dagligstue er litt annerledes da en av dem har en sofa, den andre har to sofaer, og den siste har to lenestoler, men de har alle en flott stein bygget peis hvor du kan sitte og nyte det hyggelige interi\u00f8ret i huset og blanding av tre og stein som er kombinert p\u00e5 en m\u00e5te som skaper en sjarmerende symbiose og definerer sin personlighet. I tillegg har alle husene et bad med tretak, to med dusj, mens den siste har et fantastisk rundformet badekar som du kan fylle om du \u00f8nsker og ta et lang og avslappende bad. Klatring en nydelig tretrapp kan gjestene finne husets romslige dobbelt soverom med et sitteomr\u00e5de som best\u00e5r av en lenestol og et lite bord, som ogs\u00e5 har egen balkong med utem\u00f8bler, hvor du kan sitte og drikke kaffen mens du nyter det omliggende omr\u00e5det og landskapet\\!\n\nEiendomsnotater:\n\n\\- Velkommen kurv medf\u00f8lger, takket v\u00e6re eieren.\n\n\\- H\u00e5ndkl\u00e6r, badeh\u00e5ndkl\u00e6r, senget\u00f8y, deksler og tepper forutsatt.\n\n\\- Rengj\u00f8ring, h\u00e5ndkl\u00e6r og senget\u00f8y skiftes to ganger per uke.\n\n\\- Basseng og hage rengj\u00f8ring to ganger per uke.\n\n\\- Barneseng og barnestol tilgjengelig.\n\n\\- Air condition i alle soverom og stue er inkludert.\n\n\\- Gratis gratis Wi-Fi-dekning er tilgjengelig over hele villaen.\n\n\\- Gratis parkeringsplass inne i villaomr\u00e5det for 3-4 biler.\n\nAlle interne elektronikk er tilgjengelig, inkludert flatskjerm-TV med satellittmottak, DVD-spiller, stort kj\u00f8leskap med fryser, elektrisk komfyr, vannkoker, kj\u00f8kkenutstyr, kaffetrakter og br\u00f8drister.\n\nEn vaskemaskin, strykejern og strykebrett er ogs\u00e5 tilgjengelig i et eget rom i f\u00f8rste etasje.\n\n\u00a024h / 7days ThinkVilla concierge service inkludert.\n\n\\- Pool opererer sesongmessig (slutten av mars - midten av november)\nEOT (Ellinikos Organismos Tourismou - utstedt av det greske turiststyret) lisensnummer: 1041K050A3016501\n\nSophie C.\n\nBeautiful pool area, and outside eating areas. Great shaded areas which are good for children etc. Fantastic BBQ.\n\nVery close to Perama, walking distance to shops. Perama is a little run down and not many nice restaurants but plenty of well stocked supermarkets.\n\nVilla's need updating; limited range of kitchen equipment.\n\nOverall we had a lovely time, and the layout of the properties is perfect for big families so they can have space and privacy as well as being together.\n\nPublisert May 24, 2019\n\nDear Sophie, we are really glad that you had a comfortable stay in our Villa and we are thankful for your beautiful review and comments\\! Regards, ThinkVilla Team\n\n#### Wonderful experience in Crete\n\n5/5 \n\nOpphold May 2019\n\nGunnel B.Norrt\u00e4lje, Sweden\n\nIt's all said in the description and in the other reviews\\!\n\nOur birthday celebrations and family reunion in Villa Dafni was a wonderful experience.\n\nGunnel and Olle\nThe villa was wonderful, had everything you would need. Each of the houses had a lovely welcome basket on arrival.\n\nIt is a 5 minute walk in to town where there are a couple of nice tavernas serving good food. It was a perfect relaxing holiday and I would definitely recommend the villa to everyone. We hope to return ourselves one day'\n\nPublisert Sep 2, 2018\n\nDear Chris, thank you so much for taking the time to write such an amazing review about our Villa\\! It was our pleasure having you as guests\\! Regards, ThinkVilla Team.\n\n#### Exactly as described and very clean.\n\nOpphold Aug 2018\nRob E.\n\nA lovely set of 3 separate houses which are perfect for giving families with older children their own privacy. Couldn't fault the cleaning regime, towels, linen, mopping etc twice a week. You do need a car though and I wouldn't advise arriving late at night due to finding it. A handy tip is to enter the name of the larger villa near it into Google maps, Villa Elaida when in the town. Good BBQ area and pool chemicals checked on a regular basis. Would definitely return to the villa.\n\nPublisert Aug 20, 2018\n\nDear Rob, we really appreciate your great review and we hope to see you again on your next trip to Crete\\! Regards, ThinkVilla Team.\n\n#### Perfect Greek holiday base\\!\n\n5/5 \n\nOpphold Jul 2018\n\nMary P.\n\nFriendly, helpful owner & lovely staff. Good to be welcomed with wine, fruit & olives and the apartments were well furnished & generously stocked - nice not to have to buy loo rolls, washing stuff etc.The 3 apartments worked perfectly for the multi- generation family & we could eat together by the pool or on the terrace surrounded by the beautiful flowers & herbs. The town had everything we needed - fishmongers, bakery, greengrocers & a choice of supermarkets & places to grab a drink or meal. We appreciated the air-conditioning and pool when we got back from exploring the island - the swimmers made the most of snorkeling in the clear waters. We'd love to come back to see the area in spring or autumn. Thoroughly recommended\\!\n\nPublisert Aug 5, 2018\n\nDear Mary, thank you so much for taking the time to write such an amazing review about our Villa\\! It was our pleasure having you as guests\\! Regards, ThinkVilla Team.\n\nMylopotamos, Kreta, Hellas\n\nVilla Dafni ligger i Perama byen, som ligger innen 5 minutters gangavstand til alt du trenger, som butikker, bakeri, matbutikk, slakter, tavernaer, kafeer, supermarkeder, minibanker, apotek, bensinstasjoner og postkontor.\n\nOgs\u00e5 Panormo, er en vennlig sj\u00f8siden landsby, 10 minutter unna med bil og godt kjent for sine sandstrender. De to st\u00f8rste strendene er Limanaki og Limni. Begge er sandete med klart bl\u00e5tt vann og ideell for barn, da de er grunne og godt beskyttet mot vind. Strendene er organisert og utstyrt med solsenger og parasoller. Vannsport er ogs\u00e5 tilgjengelig. Havnen stranden foran landsbyen er havnen i omr\u00e5det, hvor b\u00e5tene binde seg, er denne stranden uorganisert.\n\nLandsbyen har alle fasiliteter og fasiliteter man m\u00e5tte trenge: velutstyrte mini-markeder, postkontor, apotek, legekontor, slakterbutikk, bakeri (varmt, ferskt br\u00f8d hver morgen fra kl. 9.00), ulike gavebutikker og tradisjonelle seaside butikker til sv\u00e6rt rimelige priser.\n\nVidere er det et godt utvalg av kafeer og gode tradisjonelle tavernaer, med utsikt over havnen og havet, som tilbyr en varm velkomst og en vakker setting for \u00e5 nyte noen tradisjonelle kretiske mat, fisk samt internasjonale retter.\n\nPanormo har regelmessige bussruter hvert 30. minutt som forbinder Heraklion og Chania-byene.\n\n*Fantastisk 4.8/5*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d4427fb0-3b9e-40fd-ab4d-35a4152a130f"}
+{"url": "https://www.proisp.no/blogg/tag/ssl/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00098.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:07:09Z", "text": "# Sikkerhet for nettsider \u2013 hvordan gj\u00f8re nettsiden sikker\n\n\n\nSkrevet av: Trond Olav \u00c5nesen\n\n24\\. mai 201820. mai 2019\n\n\u00c5 ivareta sikkerheten p\u00e5 nett er ikke p\u00e5 noen m\u00e5te noe nytt. Mange tenker gjerne kun sikkerhet som bes\u00f8kende p\u00e5 en nettside, men som eier m\u00e5 man ogs\u00e5 tenke sikkerhet. Det har ingen betydning hvilken type nettside du har. Enten det er en enkel\u00a0informasjonsside, en blogg, en nettavis, en nettbutikk eller hva som helst.\n\nSikkerheten er viktig b\u00e5de for deg som eier og driver siden, og for de som bes\u00f8ker og bruker nettsiden.\u00a0I denne artikkelen ser vi p\u00e5 hvordan man opprettholder grunnleggende sikkerhet og hva man kan/m\u00e5 gj\u00f8re hvis noe inntreffer.\n\n### Sikkerhet p\u00e5 nettsiden din handler om:\n\n  - Det skal v\u00e6re trygt for alle \u00e5 bes\u00f8ke nettsiden\n  - Nettsiden skal ikke v\u00e6re infisert med skadelig kode som kan infisere bes\u00f8kende\n  - Nettsiden skal ikke videresende til sider med skadelig kode\n  - Informasjonen som utveksles mellom bes\u00f8kende og nettside/server skal ikke kunne fanges opp av uvedkommende\n\nI en artikkel som dette har vi ikke anledning til \u00e5 g\u00e5 i dybden p\u00e5 alt, men vi fokuserer p\u00e5 det viktigste; Det skal v\u00e6re trygt \u00e5 bes\u00f8ke nettsiden din\\!\n\n\n\n### S\u00f8rg for at nettsiden ikke er eller kan bli infisert\n\nN\u00e5r en nettside er \u00e5pen p\u00e5 nett er den et potensielt m\u00e5l for en hacker. Hackeren er ikke n\u00f8dvendigvis en kar i svart hettejakke som bor i en klam kjeller. I de aller fleste tilfellene er en hacker bare en automatisert \u00abBot\u00bb (Robot). Slike \u00abBoter\u00bb st\u00e5r kontinuerlig og skanner b\u00e5de kjente og ukjente nettsider etter s\u00e5rbarheter som kan utnyttes. S\u00e5rbarhetene eksisterer i koden man kj\u00f8rer, direkte, eller i tillegg, utvidelser og annet. Et klassisk eksempel er en nettside laget i WordPress, med eget tema og en h\u00e5ndfull plugins installert. Vi tar utgangspunkt i nettopp dette eksempelet videre i denne artikkelen.\n\nSiden WordPress er s\u00e5 utbredt som det er, s\u00e5 er det popul\u00e6rt \u00e5 lete etter svakheter i denne type installasjoner. Klarer man \u00e5 infisere 1 nettside, kan man potensielt gj\u00f8re det samme med mange tusen flere nettsider.\n\nMotivet bak det \u00e5 infisere en nettside kan v\u00e6re forskjellig; en hacker \u00f8nsker \u00e5 spre sitt eget budskap, de \u00f8nsker \u00e5 sende ut spam fra din konto, de \u00f8nsker \u00e5 fange opp sensitiv informasjon fra bes\u00f8kende, de \u00f8nsker \u00e5 videresende bes\u00f8kende til andre lumske sider, de \u00f8nsker \u00e5 bruke ressursene til konto i andre angrep osv. Dette er noe man selvsagt \u00f8nsker \u00e5 unng\u00e5. Som regel er det ikke deg direkte de \u00f8nsker \u00e5 ta.\n\n### Sjekkliste for \u00e5 unng\u00e5 at din nettside blir infisert\n\n  - **Alt m\u00e5 v\u00e6re oppdatert, alltid  \n    **Siden WordPress (og andre lignende systemer) er s\u00e5pass popul\u00e6rt, kommer det ogs\u00e5 oppdateringer s\u00e5 snart s\u00e5rbarheter blir funnet, og utbedringer blir laget. Man m\u00e5 f\u00f8lge med slik at man f\u00e5r med seg oppdateringer og implementere disse i egen installasjon. S\u00e5 snart en s\u00e5rbarhet er\u00a0oppdaget og kjent, er det kun et tidssp\u00f8rsm\u00e5l f\u00f8r nettsider som ikke er oppdatert blir angrepet. Det samme gjelder for alt av tillegg som er installert.I eksempelet v\u00e5rt kj\u00f8res et eget tema og en del plugins.\u00a0Disse kan ogs\u00e5 inneholde s\u00e5rbarheter og utviklerne kommer da jevnlig med oppdateringer som retter dette. Derfor er det like viktig at dette holdes oppdatert som selve installasjonen.\n  - **Alt som ikke er i bruk p\u00e5 webhotellet b\u00f8r fjernes**  \n    Alle temaer og utvidelser/plugins som ikke er i bruk b\u00f8r slettes/fjernes. Selv om man deaktiverer en utvidelse/plugin eller tema s\u00e5 er ikke alltid alt faktisk borte. Filer ligger ofte igjen og kan da potensielt misbrukes. Alts\u00e5; kun det som er n\u00f8dvendig for \u00e5 ha nettsiden fungerende optimalt skal v\u00e6re \u00e5pent tilgjengelig. Alt annet m\u00e5 enten slettes eller flyttes til et omr\u00e5de hvor det ikke kan n\u00e5s.\n  - **Bruk captcha i skjemaer**  \n    Skjemaer; da av typen kontaktskjemaer, bestillingsskjemaer osv, m\u00e5 sikres slik at de ikke kan fylles ut automatisk. Slike \u00abBoter\u00bb som vi nevnte i sted kan ogs\u00e5 brukes til \u00e5 misbruke slike skjemaer, n\u00e5r de finnes, og da eksempelvis sende ut spam fra nettside/konto. Dette g\u00e5r ut over de bes\u00f8kende p\u00e5 to m\u00e5ter:  \n    1\\. Ved at ressurser p\u00e5 webhotellet kan bli brukt til kun dette, slik at bes\u00f8kende ikke f\u00e5r lastet siden.  \n    2\\. Ved at misbruket er av en slik karakter at konto m\u00e5 suspenderes for \u00e5 unng\u00e5 videre problemer. Da blir siden i praksis tatt ned. P\u00e5 alt av skjemaer og annet hvor bes\u00f8kende kan fylle ut info, b\u00f8r man ha en ekstra sjekk p\u00e5 plass. Captcha er den mest brukte (og anbefalte) metoden for dette.\n\n\n\n  - **Passord som benyttes m\u00e5 v\u00e6re sikre**  \n    Et sikkert passord er langt og satt sammen av b\u00e5de tall, sm\u00e5 og store bokstaver og ander tegn. Lange passord kan ogs\u00e5 v\u00e6re setninger eller fraser sammen med tilfeldige tall/tegn som kan v\u00e6re enklere \u00e5 huske. Passord er relevant b\u00e5de p\u00e5 kundesider hos oss, p\u00e5 webhotell, p\u00e5 epostkontoer og p\u00e5 selve nettsiden/installasjonen. De passordene som brukes mest er ogs\u00e5 de som er mest s\u00e5rbare. Man b\u00f8r bytte passord minst et par ganger i l\u00f8pet av er \u00e5r. Det b\u00f8r heller ikke brukes samme passord noe sted.\n  - **Implementer ekstra sikkerhet hvor det er mulig**  \n    For mange CMSer (WordPress/Joomla/Drupal) utvikles det egne plugins som fokuserer kun p\u00e5 sikkerhet. Her b\u00f8r man unders\u00f8ke litt hvilke behov man har, og installere det man mener passer best. Det finnes flere gratis alternativer som er gode nok, men har man en stor side som genererer mye trafikk kan det v\u00e6re verdt \u00e5 betale for ekstra sikkerhet. Eksempel p\u00e5 en akt\u00f8r med godt rykte rundt dette, som ogs\u00e5 tilbyr gratis plugin, er Sucuri.\n\n\n\n  - **S\u00f8rg for \u00e5 alltid ha backup (sikkerhetskopi) av innholdet**  \n    Man b\u00f8r alltid s\u00f8rge for at man har backup (sikkerhetskopi) av innholdet. Kunder av PRO ISP har inkludert en av de beste l\u00f8sningene som er i markedet for backup. Denne l\u00f8sningen har de tilgang til direkte via webhotellets kontrollpanel (cPanel). PRO ISP tar backup av all data 1 gang pr d\u00f8gn, og backupen beholdes i 30 dager. Selv om man har sv\u00e6rt god backup inkludert i webhotellet hos PRO ISP s\u00e5 anbefales det alltid \u00e5 ha en ekstra kopi lagret eksternt. Slik backup kan da v\u00e6re av typen tatt 1 gang pr m\u00e5ned, 1 gang pr kvartal osv, litt avhengig av hvor kritisk det er og hvor mye endringer man er villige til \u00e5 miste.\n\n### Nettsiden er allerede blitt infisert, hva gj\u00f8r man?\n\nHva om skaden alt er skjedd? Hva om kontoen din har blitt suspendert av oss? Mange kan oppleve dette, og det oppleves i de fleste tilfellene som sv\u00e6rt urettferdig.\n\nAlle hostingselskaper operer p\u00e5 samme m\u00e5te n\u00e5r det gjelder webhoteller; mange webhoteller deler ressurser p\u00e5 samme server. Det er naturlig nok litt av opphavet til navnet; Serveren er hotellet, kundenes kontoer er hotellrom p\u00e5 dette hotellet.\n\nN\u00e5r en webhotelleverand\u00f8r opplever at ressurser misbrukes m\u00e5 dette stoppes for \u00e5 unng\u00e5 at det g\u00e5r ut over alle andre p\u00e5 samme hotell. Tenk for eksempel at et hotellrom blir ekstremt mye bes\u00f8kt, s\u00e5 mye at ingen andre hotellgjester kommer seg verken inn eller ut av sine rom. Da m\u00e5 det rommet som skaper problemer stenges for \u00e5 unng\u00e5 nettopp dette.  \nDet er ikke alltid at en konto stenges ned, men ser vi tegn til hacking/misbruk s\u00e5 kan vi gi beskjed direkte om dette slik at det kan utbedres.\n\nDet viktigste i slike tilfeller er; F\u00f8lg de instrukser som gis, og sp\u00f8r om tips/r\u00e5d/veiledning dersom man er usikker.\n\nDersom vi oppdager hacking/misbruk, og enten gir beskjed om det eller suspenderer konto, s\u00e5 gir vi alltid beskjed om hva som m\u00e5 gj\u00f8res.  \nI de fleste tilfeller er hackingen s\u00e5pass ny at man kan benytte seg av backupen som er inkludert i webhotellet. Prosedyren er da forholdsvis enkel:\n\n  - Slett innhold p\u00e5 webhotellet som er relatert til nettsiden.\n  - Gjenopprett innholdet fra en dato F\u00d8R hacking fant sted (evt den eldste tilgjengelige backup, ved usikkerhet)\n  - Gjennomg\u00e5 punktene over for \u00e5 hindre videre hacking/misbruk, alts\u00e5 oppdater alt, slett alt som er un\u00f8dveding, sikre alle skjemaer, bytt alle passord og implementer ekstra sikkerhet\n\nGj\u00f8r man det som blir anbefalt, og s\u00f8rger for \u00e5 skjerpe rutinene med alle nevnte punkter, s\u00e5 er man s\u00e5 sikker man kan f\u00e5 blitt. Da vil b\u00e5de du som eier nettsiden, de som bes\u00f8ker nettsiden, og vi som serverer den fra v\u00e5re servere v\u00e6re forn\u00f8yd.\n\n### Sikre informasjon mellom bes\u00f8kende og server (SSL sertifikat)\n\nSikkerhetssertifikat er noe som blir mer og mer aktuelt \u00e5 snakke om, og h\u00f8yst aktuelt n\u00e5r det gjelder sikkerhet for nettsider. Vi har tidligere hatt innlegg b\u00e5de om \u00abHvordan velge riktig SSL sertifikat\u00bb\u00a0og hvordan de store leverand\u00f8rene planlegger \u00e5 \u00abtvinge\u00bb mer og bedre bruk av dette for \u00e5 opprettholde sikkerheten p\u00e5 nettet (\u00abGoogle advarer: Sikre nettsiden din\u00bb).\n\nN\u00e5 blir det noen litt tekniske ord og uttrykk her, men litt teknisk m\u00e5 vi bli for \u00e5 forklare:  \nSSL\\* er en krypteringsprotokoll, eller et sett med regler som forteller en server/klient (nettsiden og bes\u00f8kende) om hvordan kryptering av data skal foreg\u00e5. Kryptering er da prosessen med \u00e5 gj\u00f8re noe uleselig eller uforst\u00e5elig for andre.\n\n*\\* I\u00a0praksis er det TLS som benyttes, men SSL og SSL sertifikater benyttes i dagligtalen, s\u00e5 derfor ogs\u00e5 her.*\n\nM\u00e5let med SSL er alts\u00e5 at kun den som bes\u00f8ker nettstedet, og serveren/nettstedet, skal kunne lese data som sendes mellom disse. Det er da spesielt viktig n\u00e5r det er personlig eller sensitiv informasjon som utveksles, s\u00e5 som telefonnr, brukernavn, passord, epostadresser, kredittkortinformasjon og lignende; for vi \u00f8nsker IKKE at slik info skal kunne ses av andre.\n\n\n\nFor \u00e5 f\u00e5 til denne krypteringen bruker vi s\u00e5kalte \u00abn\u00f8kler\u00bb, og n\u00e5r b\u00e5de den bes\u00f8kende og serveren/nettsiden har samme type \u00abn\u00f8kkel\u00bb, er det kun de som kan lese, og kryptere, informasjonen. Et SSL sertifikat er da et sertifikat som bekrefter eierskapet til disse n\u00f8klene, og at de er autentiske og gyldige. Hvor n\u00f8yaktig og grundig den bekreftelsen er kommer an p\u00e5 sertifikatet, les mer om dette i \u00abHvordan velge riktig SSL\u00bb.\u00a0I praksis bekreftes at sertifikatet er utstedt av en gyldig utsteder, for det nettstedet man bes\u00f8ker, og at det er gyldig for nettopp dette.  \nDu som bes\u00f8kende kan se dette ved at man f\u00e5r opp en hengel\u00e5s i adressefeltet og at nettleseren rapporterer om at nettstedet er \u00e5 anse som \u00absikkert\u00bb.\n\nSom vi nevnte i \u00abGoogle advarer: Sikre nettsiden din\u00bb s\u00e5 er kryptering av informasjon h\u00f8yst aktuelt siden det snart blir et krav. Man kan selvsagt unng\u00e5 bruk av SSL sertifikater, men da vil bes\u00f8kende bli advart n\u00e5r de g\u00e5r til siden din. Denne advarselen kan sammenlignes med \u00e5 rope til kundene: \u00abJeg tar ikke sikkerhet p\u00e5 alvor\u00bb. For de som ikke har f\u00e5tt nettsiden sin over p\u00e5 https er tiden definitivt inne for \u00e5 ta grep\\!\n\n### Har du flere sp\u00f8rsm\u00e5l etter \u00e5 ha lest innlegget?\n\nSom nevnt innledningsvis er sikkerhet et s\u00e5pass stort tema man ikke kan dekke alt i en enkel artikkel. Likevel, f\u00f8lger man de r\u00e5d som er gitt her, og har sikkerhet litt mer i \u00abbakhodet\u00bb har man kommet et langt stykke p\u00e5 vei.\n\nLeser du innlegget og sitter igjen som et sp\u00f8rsm\u00e5lstegn? Er det ting du lurer p\u00e5 som ikke ble forklart eller besvart her? Eller \u00f8nsker du bare r\u00e5d og veiledning? Ikke n\u00f8l med \u00e5 ta kontakt med oss.\n\n# cPanel versjon 64\n\n\n\nSkrevet av: Morten Malde\n\n18\\. april 2017\n\ncPanel vil i l\u00f8pet av de kommende ukene bli oppgradert til cPanel versjon 64\u00a0p\u00e5 samtlige servere. Slike oppdateringer utf\u00f8rer vi ett par ganger hvert \u00e5r n\u00e5r disse blir testet og tilgjengelig. En slik oppdatering\u00a0inneholder mye forskjellig, og i denne artikkelen\u00a0vil du kunne lese litt\u00a0om de viktigste forbedringene som vil ha innvirkning for v\u00e5re kunder.\n\n\n\n## **Fast Email Searching (IMAP Full Text Search)**\n\nDenne teknologien (Solr) vil\u00a0bli aktivert p\u00e5 alle v\u00e5re servere og vil fungere for alle som bruker epost med IMAP hos oss. Teknologien vil fungere p\u00e5\u00a0iOS enheter, Microsoft Outlook, Mozilla Thunderbird og samtlige webmail leserene vi tilbyr.\n\n**Hvordan fungerer det?**  \nN\u00e5r du s\u00f8ker etter en epost med tekst eller annet s\u00e5 vil serveren indeksere hele epost kontoen. F\u00f8rste gang du s\u00f8ker\u00a0vil det g\u00e5 litt tregere, men alle dine neste s\u00f8k vil g\u00e5 lynraskt i forhold til tidligere da den ble indeksert hver eneste gang ett s\u00f8k ble utf\u00f8rt.\n\nDenne teknologien vil kreve litt mer ressurser fra serveren som CPU og diskplass. Dette vil ikke g\u00e5 p\u00e5 diskplassen til kundene, men direkte p\u00e5 serveren.\n\n## **Tidy Mailboxes**\n\nDet vil bli tilgjengelig ett nytt ikon i kontrollpanelet som vil gj\u00f8re det enklere \u00e5 f\u00e5 oversikt over antall eposter og diskplass for de forskjellige epost kontoene. I tillegg blir det mulig \u00e5 rydde opp i epost kontoene i form av:  \n\u2013 Fjerne eposter som er eldre enn 1 \u00e5r i en bestemt mappe  \n\u2013 Fjerne alle eposter i en mappe\u00a0som er mer enn 30MB i st\u00f8rrelse  \n\u2013 Fjerne alle epostene i en bestemt mappe\n\nSe etter ikonet \u00abEmail Disk Usage\u00bb under kategorien \u00abE-post\u00bb.\n\n## **Optimaliseringer  \n**\n\nP\u00e5 serverniv\u00e5 blir det en del forbedringer n\u00e5r det gjelder epost serverene ogs\u00e5.  \nDet vil i hovedsak gj\u00f8re at sending/mottak av epost vil g\u00e5 raskere og i tillegg redusere batteri forbruket p\u00e5 iOS enheter.\n\n## **Nye stiler (hvit/svart)**\n\nSamtlige kunder har g\u00e5tt over til Paper Lantern tema inne i kontrollpanelet. N\u00e5 er hvit og svart stil tilgjengelig for dem som \u00f8nsker \u00e5 endre til dette.\n\n\n\n## **Programvare**\n\n## **SSL proxy subdomains**\n", "language": "no", "__index_level_0__": "443b28b5-4478-4b65-b05e-4376f2d68c83"}
+{"url": "http://ifpi.no/norsk-topper-hit100?tmpl=component&amp;print=1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00368.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:18:15Z", "text": "## Hit100 toppes av norsk musikk\n\n  - fredag, 19 februar 2016 14:33\n\nNorsk musikk er i vinden\\! Det viser salgstall og ikke minst radiolister. Fredag 19. februar 2016 ble radiolista for uke 7 offentliggjort. Den har hele fem norske artister p\u00e5 de fem \u00f8verste plasseringene med Alan Walkers \"Faded\" som nummer en. Kygo f\u00f8lger p\u00e5 plass nummer to med \"Stay\" foran Matoma & Astrid S p\u00e5 tredjeplass med \"Running Out\".\u00a0\n\n\"Utrolig stas \u00e5 g\u00e5 helt til topps p\u00e5 Hit 100 med \"Faded\" og generelt g\u00f8y at lokale artister dominerer i toppen p\u00e5 den norske radiolisten,\" sier Erik Eken, Marketing Director i Sony Music Entertainment Norway.\n\nP\u00e5 fjerdeplass finner vi Aurora, som ble k\u00e5ret til \u00c5rets Nykommer & Gramostipend under Spellemann 2015, og Sonny Alven er nummer fem.\n\n Sist endret p\u00e5 fredag, 19 februar 2016 15:47\n", "language": "no", "__index_level_0__": "13c42f59-4c44-4463-9567-77325b8da542"}
+{"url": "https://www.thebodyshop.no/satsuma-beauty-bag.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00335.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:43:44Z", "text": " \n\n# Satsuma Beauty Bag\n\n Varekode: 78077config \n\nF\u00e5 noen til \u00e5 kjenne seg vakker fra topp til t\u00e5 med **Satsuma Beauty Bag**. Denne s\u00f8te gaven er fylt med godsaker fra v\u00e5r Satsuma-serie i en praktisk toalettmappe \u2013 en perfekt gave til noen du er glad i\\! Produktene i Satsuma-serien dufter friskt av satsuma.  \n  \n**Innhold:**\n\n  - Satsuma Shower Gel 60 ml\n  - Satsuma Body Butter 50 ml\n  - Satsuma Hand Cream 30 ml\n\n  \n**Velg mellom to ulike varianter**:\n\n  - **REGULAR**\n  - **PLAYFUL**: En Limited Edition-variant der du kan bruke pappemballasjen som et spill.\n\n  kr\u00a0249,00 \n\nF\u00e5 noen til \u00e5 kjenne seg vakker fra topp til t\u00e5 med **Satsuma Beauty Bag**. Denne s\u00f8te gaven er fylt med godsaker fra v\u00e5r Satsuma-serie i en praktisk toalettmappe \u2013 en perfekt gave til noen du er glad i\\! Produktene i Satsuma-serien dufter friskt av satsuma.  \n  \n**Innhold:**\n\n  - Satsuma Shower Gel 60 ml\n  - Satsuma Body Butter 50 ml\n  - Satsuma Hand Cream 30 ml\n\n  \n**Velg mellom to ulike varianter**:\n\n  - **REGULAR**\n  - **PLAYFUL**: En Limited Edition-variant der du kan bruke pappemballasjen som et spill.\n\n## Tilleggsinformasjon\n\n|              |                                                    |\n| ------------ | -------------------------------------------------- |\n| Ingredienser | Se de individuelle produktene for ingrediensliste. |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ec5478b6-893a-4cea-ae34-8f871ba12e71"}
+{"url": "https://www.topphandball.no/serieinnspurten-starter-na/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00375.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:19:57Z", "text": "Skrevet av Norsk Topph\u00e5ndball\n\nEn sv\u00e6rt jevn serie g\u00e5r mot landing\\!\n\n*Skrevet av Magnus Stenseth for Elverum*\n\nGrunnspillet i Eliteserien n\u00e6rmer seg innspurten for alvor og kampen om sluttspillplassene, medaljene og nedrykkstriden st\u00e5r seg fullt ut\\!\n\nMed 6 gjenst\u00e5ende serierunder er ingenting avgjort. Er det en ting denne sesongen har vist oss s\u00e5 er det at den er uforutsigbar. De fleste lag kan sl\u00e5 hverandre, selv om hver kamp har sine favoritter har bookmakerne reist sluk\u00f8ret hjem gang p\u00e5 gang denne sesongen. Det er kanskje et sunt tegn som viser at h\u00e5ndball i Norge er blitt litt mer enn bare p\u00e5 papiret.\n\nFor rammene rundt kampene, betydningen norsk h\u00e5ndball har f\u00e5tt de siste \u00e5rene har helt tydelig gjort noe med pakka.\n\n> **Flere har trua og publikum stiller opp og gj\u00f8r sitt for \u00e5 bidra til resultater, akkurat s\u00e5nn det burde v\u00e6re.**\n\nFra B\u00e6kkelaget p\u00e5 10 plass til Elverum p\u00e5 1.plass skiller det kun 12 poeng, og der i mellom er det hard kamp om plassene. En serierunde kan snu alt p\u00e5 hodet, da kan man for alvor si at spenningen varer helt inn.\n\nN\u00e5r Elverum tar imot Bod\u00f8 p\u00e5 s\u00f8ndag er det topp mot bunn, det betyr langt ifra at det ikke venter spenning i Terningen Arena.\n\nSist Elverum m\u00f8tte Bod\u00f8, endte det 28-32 i nord. Bod\u00f8 hang med til d\u00f8ra, og truet Elverum. Noen runder senere gikk bod\u00f8v\u00e6ringene til angrep p\u00e5 Halden og knuste gutta fra grensebyen 36-29 i Halden. Halden som bare uker senere sto ansikt til ansikt med Elverum i Cupfinalen.\n\nRett f\u00f8r jul gikk Bod\u00f8 igjen til angrep og overkj\u00f8rte Haslum, 30-21. Det sier mye om sesongens serie, og alt om hvor viktig det er \u00e5 ta s\u00f8ndagens kamp p\u00e5 alvor. Bod\u00f8 st\u00e5r med flere 1 m\u00e5lstap denne sesongen, det kunne like gjerne endt med seiere, og tabellen kunne v\u00e6rt enda jevnere.\n\nMye kan skje p\u00e5 de 6 gjenst\u00e5ende serierundene. Nyopprykkede N\u00e6rb\u00f8 har sl\u00e5tt bra ifra seg og ligger an til sluttspillplass etter seier mot Halden p\u00e5 onsdag. Samtidig viser nyopprykkede Runar muskler og har ogs\u00e5 et visst grep opp sluttspillplass etter \u00e5 ha sl\u00e5tt en av sesongens seriefavoritter Kolstad p\u00e5 p\u00e5 onsdag.\n\nFor \u00f8yeblikket er det Haslum og B\u00e6kkelaget som kjemper om \u00e5 komme seg inn i sluttspillet. To lag som har g\u00e5tt langt i serie og sluttspill de siste \u00e5ra, men som n\u00e5 har f\u00e5tt brutal konkurranse i en liga der alle lag har trua p\u00e5 seg selv og der niv\u00e5et har jevnet seg litt ut fra topp til bunn. Det er artig \u00e5 se at nyopprykkede lag kan g\u00e5 rett i strupen p\u00e5 de etablerte lagene i serien. Elverum har selv smertelig f\u00e5tt erfare niv\u00e5et etter tapet mot N\u00e6rb\u00f8 tidligere i sesongen.\n\n> **Ingen lag kan g\u00e5 ut p\u00e5 banen i norsk Eliteserie og vinne ved \u00e5 m\u00f8te opp. Det krever full konsentrasjon i 60 minutter fra alle b\u00e5de p\u00e5 og utenfor banen.**\n\nS\u00f8ndagens oppgj\u00f8r mot Bod\u00f8 blir neppe noe unntak. Elverum trenger 2 poeng for ikke \u00e5 slippe til \u00d8IF Arendal, Drammen og Kolstad i toppkampen, men et Bod\u00f8 som sliter p\u00e5 bunnen kan komme til Elverum med lave skuldre og slippe seg l\u00f8s. Det kan v\u00e6re det gutta fra nord trenger for \u00e5 gj\u00f8re det vanskelig for de svarte og hvite p\u00e5 s\u00f8ndag.\n\nDermed blir publikum som alltid viktig for \u00e5 l\u00f8fte laget. Det er skjelden en kjedelig kamp mot Bod\u00f8, det f\u00e5r vi neppe n\u00e5 heller, og gutta trenger full tr\u00f8kk for \u00e5 dra i land det beste utgangspunktet for sluttspillet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "200102b3-85a4-4322-92aa-941ae0f4b152"}
+{"url": "https://no.tmart.com/Halloween-Party-Cosplay-Clothing-Long-Double-deck-Death-Cloak-Cosplay-Devil-Cloak-140cm-Black-Red_p352771.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00544.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:44:00Z", "text": "\n\nFor fancy dress, dette Halloween Party Cosplay Clothing Long Double-deck Death Cloak Cosplay Devil Cloak er verdt \u00e5 ha\\! Den kombinerer utmerkede materialer og smart design i en enkelt enhet, som gir b\u00e5de komfort og mote. Dens dobbeltekk design gj\u00f8r klokken ganske s\u00e6regen fra vanlige. Skummelt design vil virkelig passe til Halloween-festivalen. Du vil bli til en individuell og kul karakter etter fullstendig kledd. I tillegg er denne klokken egnet for cosplay, sceneprestasjon, gotisk og s\u00e5 videre. Bare kom og gj\u00f8r noe her\\! \n\n###### funksjoner\n\n  - Unikt dobbeltsidig kappdesign, la kappen se mer fasjonabel ut\n  - Den er myk og utstyrt, komfortabel for deg \u00e5 b\u00e6re\n  - R\u00f8d og svart, legger til mer festivalatmosf\u00e6re\n  - Det er perfekt for Halloween, cosplay, gotisk, renessanse, rituell slitasje og mer\n  - Dobbeltsidig design, dobbel bruk, to farger for ditt valg\n  - En god gave til Halloween og fancy dress party\n\n###### spesifikasjoner\n\n|             |                                           |\n| ----------- | ----------------------------------------- |\n| Materiale   | Strikket stoff                            |\n| Farge       | Svart, r\u00f8d                                |\n| St\u00f8rrelse   | L (drakt for mannen)                      |\n| dimensjoner | (55,11 x 39,37) \"/ (140 x 100) cm (L x W) |\n| Vekt        | 18,7 oz / 530 g                           |\n\n###### pakken inneholder\n\n  - 1 x dobbel dekk svart og r\u00f8dt klut\n\n##### Frakt og Levering\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a69d0506-6d91-475d-81db-e01dd4acabf7"}
+{"url": "https://www.marthebo.no/marthebono/2012/01/23/gamlehuset-veggen-er-tryllet-vekk", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00520.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:30:39Z", "text": "Marthe Holien B\u00f8\n\n# Gamlehuset: Veggen er tryllet vekk\n\n\n\nF\u00f8rste gang jeg var inne i Gamlehuset visste jeg ikke at dette var huset jeg kom til \u00e5 flytte inn i fem \u00e5r senere, med mann og to barn. Men n\u00e5r man velger seg en odelsgutt som livsf\u00f8lger s\u00e5 vet man jo at sjansen er der. Huset st\u00e5r p\u00e5 g\u00e5rden der Rasmus l\u00f8p rundt som liten, og veien fra barndomshuset og bort til Gamlehuset var ikke lang. Bare forbi et par tr\u00e6r og en l\u00e5ve, opp en liten bakke og inn en d\u00f8r. N\u00e5 flytter vi snart\u00a0inn i det gamle huset til Rasmus sin besta og besten, og snart er det Mathea og Anna som f\u00e5r sine besteforeldre boende\u00a0en liten l\u00f8petur over tunet.\n\n\n\nHuset har blitt leid ut etter at besteforeldrene til Rasmus gikk bort. Slik s\u00e5 det ut f\u00f8rste gang jeg var der inne; et passe stort kj\u00f8kken som f\u00f8ltes litt trangt med det store spisebordet.\u00a0Sist pusset opp p\u00e5 70-tallet. Min dr\u00f8m har hele tiden v\u00e6rt \u00e5 lage et stort allrom. Innenfor veggen til h\u00f8yre p\u00e5 bildet finnes rommet som f\u00f8r var en kombinert stue og spisestue. Jeg har dr\u00f8mt om \u00e5 sl\u00e5 ned denne veggen siden f\u00f8rste gang jeg s\u00e5 huset og lage et stort kj\u00f8kken av de to rommene. Jeg liker \u00e5 lage mat, jeg liker \u00e5 ha folk p\u00e5 bes\u00f8k, jeg liker \u00e5 se p\u00e5 barna mine mens de leker, jeg liker \u00e5 se flammene fra en peis, jeg liker \u00e5 ha folk rundt meg. Hvorfor ikke ha et rom der man kan gj\u00f8re alt dette og hele tiden kunne v\u00e6re sammen med familien uten at det f\u00f8les trangt.\n\n\n\nHer er rommet innenfor det gamle kj\u00f8kkenet. Kj\u00f8kkenet er bak veggen til venstre. Tenk \u00e5 ha alt som et stort rom\\! Dere liker tanken dere ogs\u00e5?\n\n\n\nRivingen har startet og det gamle husmorvinduet som ikke passet sammen med de andre vinduene i huset blir i stedet erstattet med en verandad\u00f8r med et lite vindu ved siden av. S\u00e5 n\u00e5 blir det utgang til en veranda fra kj\u00f8kkenet. Tenk \u00e5 sitte her ute med morgenkaffen og se oppover dalen og fjellene.\n\n\n\nSim sala bim, veggen er borte og vi har f\u00e5tt allrommet vi har dr\u00f8mt om. Det er tunge, t\u00f8mrede b\u00e6revegger mellom disse rommene og derfor har vi latt deler av veggen st\u00e5 igjen. Romf\u00f8lelsen er allikevel enorm og det kan bare v\u00e6re fint \u00e5 ha litt vegg som skiller kokkeleringsdelen fra spisedelen.\n\n\n\nF\u00f8r jul hadde vi kakefest med snekkere og elektriker og stemningen var p\u00e5 topp. Faren til Rasmus gj\u00f8r en storartet jobb og har oppussingen som sin hovedjobb dette \u00e5ret. Det setter vi enormt stor pris p\u00e5 og det er fantastisk \u00e5 se all jobben han legger inn i prosjektet. For det er ikke et lite prosjekt og det er heller ikke enkelt \u00e5 ha en dame med p\u00e5 laget (les: meg) som kan ha litt s\u00e6re \u00f8nsker og id\u00e8er innimellom.\n\n\n\nSe for et \u00e5pent, herlig, lyst og vakkert rom dette blir. Spisebordet skal st\u00e5 nederst ved vinduene s\u00e5nn at vi kan ha mange lange middager med utsikt mot fjell og dal. Herfra kan man se de vakreste farger p\u00e5 himmelen n\u00e5r det er solnedgang og jeg tror dette kan bli favorittplassen i huset.\n\n\n\nP\u00e5 veggen til venstre p\u00e5\u00a0bildet f\u00e5r vi en stor, hvit peis som g\u00e5r nesten opp til taket. Kakkelovn var tema, men det blir et altfor stort innhugg i budsjettet. Jeg skal vise dere peisen i et senere innlegg og linke til forhandler. Vi kom nemlig over noen nydelige peiser som er betraktelig billigere enn kakkelovner, veldig stilrene og fine.\n\nN\u00e5 om dagen g\u00e5r det\u00a0i gulvpr\u00f8ver, baderomsfliser og veggfarger. Er det noen som har tips til en lys farge p\u00e5 veggene? Vi skal male store deler av huset og vil gjerne ha en gjennomg\u00e5ende, lys farge. Vi har eggehvite lister og d\u00f8rkarmer, s\u00e5 det m\u00e5 v\u00e6re en farge som g\u00e5r til den. Jeg blir veldig glad for tips, for jeg kj\u00f8rer meg helt fast i eget tankesurr om dagen.\n\nGlad tirsdag til dere\\!\n\nPs: jeg har, som flere andre, problemer med \u00e5 komme inn p\u00e5 kommentarskjemaet til mange av dere om dagen. Vet ikke hva dette skyldes, men h\u00e5per det ordner seg raskt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "97196c1c-d70b-4c94-8be9-6ef84314a26b"}
+{"url": "http://solorhus.no/tore-fjeld-ganske-mye-i-huet-hele-tida/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00010.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T12:56:09Z", "text": "# Tore Fjeld: \"Ganske mye i huet hele tida\"\n\n\n\n**Tore Fjeld er 54 \u00e5r, og har jobbet i Sol\u00f8r Hus siden 2004. Han har gjort mye forskjellig opp gjennom \u00e5rene, n\u00e5 er han prosjektleder. Det inneb\u00e6rer ansvar for alt som skjer i en byggeprosess fra A til \u00c5, som for eksempel \u00e5 ta imot bestillinger, tegning av bolig, prising, og gi anbud. Det er mye individuell oppf\u00f8lging underveis i de ulike prosjektene.**\n\n***Hva holder du p\u00e5 med akkurat n\u00e5?***\n\nJeg tegner en bolig som skal f\u00f8res opp her i Flisaomr\u00e5det, som, hvis alt g\u00e5r etter planen, skal st\u00e5 ferdig neste v\u00e5r.\n\nTore har fagbrev b\u00e5de som elverksmont\u00f8r og t\u00f8mrer, men er selvl\u00e6rt n\u00e5r det gjelder tegning. Hus, hytter og tilbygg tegnes fra grunnen av.\n\n## Rehabilitering av kirkebygg\n\nEt annet st\u00f8rre prosjekt Tore arbeider med for tiden, er rehabiliteringen av \u00c5snes kirke, som startet i v\u00e5res, og som skal g\u00e5 over halvannet \u00e5r.\n\n\n\nRehabilitering av denne kirken, og ogs\u00e5 de andre kirkene vi har rehabilitert, som Hof, Arneberg og Gjes\u00e5sen, er veldig spesielt \u00e5 f\u00e5 v\u00e6re en del av. Det er spennende og interessant, vi jobber tett med Riksantikvaren, og m\u00f8ter forskjellige utfordringer som man vanligvis ikke m\u00f8ter i andre prosjekter. I rehabilitering av kirkebygg er det mange flere og andre hensyn \u00e5 ta enn i et mer standard byggeprosjekt.\n\n## Mange p\u00e5g\u00e5ende prosjekter\n\nTore har minst ti prosjektballer i luften parallelt. Man skal ha et visst talent for \u00e5 sjonglere det.\n\n> Je e' en forholdsvis roli' type da, og itte d\u00e6n som stiller s\u00e6 ut s\u00e5nn i det daglige.\n\nMen Tore har en hobby der det er action p\u00e5 et annet niv\u00e5\u2026 Han er aktivt medlem av Namn\u00e5 pistolklubb, der det g\u00e5r en kule varmt titt og ofte, b\u00e5de p\u00e5 bane og i felt. Tore forteller at pistolklubben har en bra medlemsmasse, og gode resultater, med flere norske og nordiske mestere. P\u00e5 kontord\u00f8ra hans henger det et bilde fra 2014, som beviser nettopp det, da han sammen med sine klubbkamerater skj\u00f8t seg inn og erobret Norgesmestertittelen i lagskyting.\n\n***Du har jobbet i Sol\u00f8r Hus i fjorten \u00e5r. Er det noe spesielt du vil trekke frem som har v\u00e6rt artig \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5?***\n\nDet er flere ting det. Men jeg synes ombyggingen av utebassengene i T\u00f8yenbadet var g\u00f8y \u00e5 holde p\u00e5 med. Likeledes badstuene til Skien fritidspark og det nye Drammensbadet. Da samarbeidet vi med Klubben AS \u2013 et firma som leverer blant annet bassenger og utstyr til sv\u00f8mmeanlegg.\n\nDet mest utfordrende i jobben som prosjektleder er nok oppf\u00f8lgingen underveis, forteller Tore. Oppf\u00f8lgingen er omfattende og til tider ganske krevende. Han skal jo forholde seg til mange ulike mennesker og samarbeidspartnere, p\u00e5 alle sider av bordet.\n\n> Je har nok ganske mye i huet hele tida.\n\n***N\u00e5 kommer det tradisjonelle sp\u00f8rsm\u00e5let vi ikke kommer utenom i en slik presentasjon, Tore. Hvem ville du aller helst st\u00e5tt fast i heisen med?***\n\n*\u00a0*Tore tenker seg lenge og grundig om. Det er helt stille i andre enden, men s\u00e5 svarer kan kontant: Det m\u00e5 nok bli han som monterte heisen, det.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "22abfed7-d4f8-4c46-bc6e-a022ef614d9f"}
+{"url": "https://www.terrengsykkel.no/nyheter/slik-blir-du-en-langer", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00132.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:11:59Z", "text": "# Slik blir du en langer\n\n## RITTKLAR (S3E1): M\u00f8dre, fedre og andre som fra tid til annen kan kalle seg en langer. Her kommer noen tips fra Petter Fagerhaug\n\nAv: Christian Nerdrum \n\nTirsdag 16. mai 2017. kl 08:20\n\n### RITTKLAR\n\n***Langing***\n\n**Forbipassering**\n\n**Oppsett av dempere**\n\nTung VS lett sykkel\n\nDet er ikke n\u00f8dvendigvis s\u00e5 lett \u00e5 servere mat og drikke til en stresset syklist i fart. Hva skal vedkommende ha, n\u00e5r og hvordan? Programleder og redakt\u00f8r \u00d8yvind Aas har har v\u00e6rt p\u00e5 begge sider av langesonen og kjenner godt til hvilke feller folk faller i. Dessuten er det regler som m\u00e5 holdes. Rittklar sitt eminente panel har ogs\u00e5 litt \u00e5 si om langing.\n\n\u2013 Hvis mutter\u00b4n st\u00e5r i langesona, s\u00e5 kan det hende det blir litt kr\u00f8ll, sier rundbanetalent Petter Fagerhaug.\n\nTa en titt p\u00e5 filmen, s\u00e5 kanskje g\u00e5r det litt bedre for alle parter neste gang.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "10efdb9f-5b46-4f23-a13e-640f01dd71d5"}
+{"url": "https://www.mcsiden.no/search.php?author_id=4757&sr=posts", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00197.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T12:54:10Z", "text": "  - av Canutus  \n### Re: Sidekoffertene og toppkoffert p\u00e5 eller ikke?\n\nKj\u00f8rer stort sett alltid med sidekofferter.  \nSyns sykkelen kler de Sportskoffertene, samt at det er greit \u00e5 ha litt drikke, og annet med. De koffertene er uansett ikke s\u00e5 ruvende. Men hadde eg kj\u00f8rt steder det er fare for k\u00f8, s\u00e5 hadde eg kansje kj\u00f8rt mer uten.  \n  \n  - av Canutus  \nSer ut til at Indian har demodag p\u00e5 Tyrigrava i dag.  \n  \n  - av Canutus  \n  - av Canutus  \nJa, da kan eg vel gi dagens bilde tittelen \"vegskille\". Den ene veien forsvinner mens den mer faste kommer til syne. Begynner \u00e5 krible n\u00e5....\n  - av Canutus  \n  - av Canutus  \n    15 feb 2019, 14:17\n### Re: MC-ulykker\n\nN\u00e5 som sessongen snart tar til og mange rustne f\u00f8rere, er det kansje greit \u00e5 forberede seg p\u00e5 det man minst \u00f8nsker.  \nRinger man n\u00f8detatene fra appen, vil den sende posisjon automatisk.  \n  \nhttps://lokalen.wordpress.com/2019/02/1 ... edder-liv/  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "216a433a-dc73-421c-b056-2c1ee2b901a8"}
+{"url": "https://www.bt.no/nyheter/lokalt/i/G1Aqxl/Na-pumpes-stanken-vekk-i-Salenvatnet", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00249.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:20:54Z", "text": "  - \n    \n      \n    PUMPER OKSYGEN: En pumpe suger inn luft og tilf\u00f8rer oksygen. **FOTO: Alice Bratshaug**\n# N\u00e5 pumpes stanken vekk i S\u00e6lenvatnet\n\nEn oksygenpumpe er p\u00e5 plass for \u00e5 f\u00e5 vekk den d\u00e5rlige lukten fra S\u00e6lenvatnet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c3171111-5e9b-433c-a433-2c3c9dc9f1fd"}
+{"url": "https://www.mcsiden.no/viewtopic.php?t=12912&p=346422", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00375.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:42:01Z", "text": "Legg inn av **Krsitoffer** \u00bb 11 aug 2018, 16:23\n\nByttet tennplugger i dag med samme nye av samme typen, etterp\u00e5 ble sykkelen mer lettstartet men f\u00e5tt mer ettertenning og ujevn akselerasjon.  \n  \nPr\u00f8vde kj\u00f8re 30km med han og problemene besto.  \n  \nH\u00e5per det er elektrodeavstand p\u00e5 en plugg som er problemet, skal uansett ha de ut samt. Bytte hetter og ledninger i samme slengen.  \n  \nSnakk om en 97 gsx r 600 \"srad\"\n\n\n\nAJ\n**Registrert:** 30 sep 2006, 18:46\n\n**MC:** KTM 1290 Super Adventure S, 2018 mod.\n### Re: Ettertenning og fjusking etter plug og luftfilterbytte\n\nLegg inn av **AJ** \u00bb 11 aug 2018, 22:03\n\nVelkommen her p\u00e5 MCsiden.no, **Krsitoffer**  .  \n  \nIkke godt \u00e5 si hva dette skyldes.  \nIkke mange feilkilder, s\u00e5 vidt jeg kan se, annet enn at du kanskje ikke har f\u00e5tt dyttet p\u00e5 plass tennplugghettene godt nok?  \nByttet du tennplugghetter, som du skrudde inn i tennpluggkabelen? Kanskje en eller flere ikke er godt nok tilskrudd?\n\nMC'er:  \nSuzuki GSX 1100 EF, 1985 (1991), Yamaha TDM 900, 2006 (2006 - 2010), Triumph Tiger 1050 SE, 2010 (2010 - 2012), Moto Guzzi Stelvio 8V, 2012 (2012 - 2015), KTM 1290 Super Adventure, 2015 (2015 - 2018), KTM 1290 Super Adventure S, 2018 (2018 - --\\>)  \nKTM 1290 SA S - nok en god grunn til oppmaskinering \n\n\n\ndypen\n\n**Registrert:** 28 mai 2018, 20:55\n\n**MC:** KTM 1050 Adventure + R1\n\nLegg inn av **Krsitoffer** \u00bb 11 aug 2018, 23:38\n\nH\u00e5per p\u00e5 \u00e5 finne en l\u00f8s tennplugghette eller noe annet \u00e5penbart med en gang.\n\nKrsitoffer\nLegg inn av **AJ** \u00bb 12 aug 2018, 14:41\n\n> 12 aug 2018, 14:39\n> \n> Hallelujah ene pluggen var flatklemt, b\u00f8yde den ut til den s\u00e5 normal ut og n\u00e5 purrer motoren som en katt.\n\nSe der, ja  \\!  \nDet er som oftest en enkel l\u00f8sning. Heldigvis  \\!  \nDa er det bare \u00e5 tute og kj\u00f8re  .\n\nMC'er:  \nSuzuki GSX 1100 EF, 1985 (1991), Yamaha TDM 900, 2006 (2006 - 2010), Triumph Tiger 1050 SE, 2010 (2010 - 2012), Moto Guzzi Stelvio 8V, 2012 (2012 - 2015), KTM 1290 Super Adventure, 2015 (2015 - 2018), KTM 1290 Super Adventure S, 2018 (2018 - --\\>)  \nKTM 1290 SA S - nok en god grunn til oppmaskinering \n\n\n\nRune75\n\nLegg inn av **Rune75** \u00bb 12 aug 2018, 17:15\n\n> Krsitoffer skrev: \u2191\n> \n> 12 aug 2018, 14:39\n> \n> Hallelujah ene pluggen var flatklemt, b\u00f8yde den ut til den s\u00e5 normal ut og n\u00e5 purrer motoren som en katt.\n\nSkal jo v\u00e6re et n\u00f8yaktig m\u00e5l p\u00e5 elektrodeavstanden. Som regel +- 0.05mm. Jeg sjekker alltid nye plugger f\u00f8r jeg monterer de, veldig ofte feil \u00e5pning p\u00e5 de.\n\nKrsitoffer\n\n**Innlegg:** 16\n\n**Registrert:** 11 aug 2018, 16:13\n\n**MC:** KTM Duke 790 2018'\n\n### Re: Ettertenning og fjusking etter plug og luftfilterbytte\nLegg inn av **Krsitoffer** \u00bb 12 aug 2018, 18:22\n\n> AJ skrev: \u2191\n> \n> 12 aug 2018, 14:41\n> \n> > Krsitoffer skrev: \u2191\n> > 12 aug 2018, 14:39\n> > Hallelujah ene pluggen var flatklemt, b\u00f8yde den ut til den s\u00e5 normal ut og n\u00e5 purrer motoren som en katt.\n> \n> Se der, ja  \\!  \n> Det er som oftest en enkel l\u00f8sning. Heldigvis  \\!  \n> Da er det bare \u00e5 tute og kj\u00f8re  .\n\nYep   \n\n> Rune75 skrev: \u2191\n> 12 aug 2018, 17:15\n> \n> > Krsitoffer skrev: \u2191\n> > 12 aug 2018, 14:39\n> > \n> > Hallelujah ene pluggen var flatklemt, b\u00f8yde den ut til den s\u00e5 normal ut og n\u00e5 purrer motoren som en katt.\n> \n> Skal jo v\u00e6re et n\u00f8yaktig m\u00e5l p\u00e5 elektrodeavstanden. Som regel +- 0.05mm. Jeg sjekker alltid nye plugger f\u00f8r jeg monterer de, veldig ofte feil \u00e5pning p\u00e5 de.\n\nEr p\u00e5 tide at NGK skjerper kvalitetskontroll rutinene sine ja, neida blir nok ikke \u00e5 gj\u00f8re den feilen igjen. \n\n\n\nFredrikE24\n\n**Innlegg:** 1777\n\n**Registrert:** 24 apr 2016, 18:53\n\n**MC:** BMW K1200RS, BMW K100RS 16V og Jawa 350\n\n**Sted:** Gjersj\u00f8en\n\n### Re: Ettertenning og fjusking etter plug og luftfilterbytte\n\nLegg inn av **FredrikE24** \u00bb 12 aug 2018, 19:22\n\nDet er viktig \u00e5 ha riktig gap. Ingen plugg er lik der, s\u00e5 det m\u00e5 justeres hver gang. Har imidlertid erfart at to og fire \u00abarmede\u00bb plugger er mer presise n\u00e5r det kommer til dette. Min BMW skal ha \u00abto-armet\u00bb variant.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2bbc9cf7-9d96-4c86-bcc5-1906cb772060"}
+{"url": "https://chicastore.no/collections/alle-produkter/products/schrammek-perfect-skin-peeling-50ml", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00433.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:15:10Z", "text": "  - \n\n# Schrammek Perfect Skin Peeling 50ml\n\nOrdin\u00e6rpris ~~630,00 kr~~   630,00 kr  Salg \n\nDenne kremete ansikts peelingen fjerner sk\u00e5nsomt overfl\u00f8dig talg og d\u00f8de hudceller. Forfiner porer og vitaliserer hudtonen. Inneholder sm\u00e5 voks kuler som sk\u00e5nsomt eksfolierer huden uten \u00e5 skade. Et perfekt hjemmeprodukt som renser grundig og fjerner grove og t\u00f8rre flekker.  \n  \n**Bruk:**  \nEmulger litt av peelingen sammen med vann i hendene dine og masser med sirkulerende bevegelser rundt i ansiktet. Unng\u00e5 \u00f8yepartiet og rens grundig med vann.\u00a0Bruk 1-2 ganger i uken etter rens.\n\nF\u00f8r tilf\u00f8ring av kremer og masker, er en sk\u00e5nsom og grundig renseprosedyre helt n\u00f8dvendig. Renset hud har en bedre evne til \u00e5 absorbere aktive ingredienser i de hudpleieprodukter som tilf\u00f8res huden etter rens. Den gode rensen forstyrrer ikke den naturlige balansen i huden.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7de12a0e-3ac3-4247-b973-8f06b435b918"}
+{"url": "https://www.jernia.no/hjem-og-hage/hage-og-uterom/ugress-og-skadedyr/insekt/trinol-myggfakkel-5stk/p/58014631", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00357.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:44:59Z", "text": "**Trinol Myggfakkel 5STK**\n\nMed Trinol Myggfakkel kan man holde mygg, fluer og veps unna utend\u00f8rs. Stikk fakkelen i jorden, tenn p\u00e5 og bl\u00e5s ut flammen slik at det fortsatt gl\u00f8der. En fakkel brenner i 3 timer og kan beskytte et areal p\u00e5 inntil 25 kvm. Om man vil beskytte et st\u00f8rre omr\u00e5de kan man plassere en fakkel hver femte meter rundt hele omr\u00e5det. Hold fakkelen unna gress og andre brennbare materialer.\n\nBruk biocider forsvarlig. Les alltid etiketten og produktinformasjonen f\u00f8r bruk.  \n\u00a0\n\nFaresetninger:H411 Giftig, med langtidsvirkning, for liv i vann.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "220f3c68-7291-406f-818a-29062a0ce062"}
+{"url": "https://www.mineoppskrifter.no/frukt-og-b%C3%A6rsalat-med-anis-og-vaniljelake/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00209.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:50:32Z", "text": "# Frukt og b\u00e6rsalat med anis og vaniljelake\n\nB\u00e6r | 0 kommentarer\n\nIngredienser\n\nLake:  \n\u00bd liter vann  \n250g sukker  \nAnisfr\u00f8 (kun et par-tre).  \n\u00bd vaniljestang  \n1 sitronb\u00e5t  \nEvt. peppermynteblader\n\nFrukt:  \nKuttes pent. Lag en fin fargeblanding:  \nBl\u00e5b\u00e6r  \nBj\u00f8rneb\u00e6r  \nBringeb\u00e6r  \nDruer (gjerne r\u00f8de/bl\u00e5)  \nHonningmelon  \nP\u00e6re  \nEvt. plommer, pasjonsfrukt, rips, kiwi, jordb\u00e6r, banan m.m.,men det er finest med r\u00f8de/hvite/bl\u00e5.\n\nTilberedning\n\nLaken kokes opp og settes til avkj\u00f8ling.  \nS\u00e5 fort laken er blitt kald helles den over frukt/b\u00e6rblandingen for \u00e5 trekke mest mulig smak.\n\nServeres med vispet krem.\n\n(Bes\u00f8kt 301 ganger, 1 bes\u00f8k i dag)\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "15584720-74e7-473f-a49b-cce1bb30cc66"}
+{"url": "http://haslum-menighet.no/Artikler/Nyheter/ArticleId/24046/Agent-for-rettferdighet", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00368.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:33:44Z", "text": "18.03.2019\n\n\n\nStart sommerferien som en agent for rettferdighet.\u00a0  \nDette blir en uke med ny oppdagelser b\u00e5de ute og inne. Med blant annet fortellinger, lek og agenttid skal vi utforske hva rettferdighet egentlig betyr, og hvordan vi kan v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re en forskjell.  \n\u00a0\n\nI sommerferien (24. - 28. juni) inviterer vi 3. klassingene\u00a0til en uke med aktivitet, l\u00e6ring og moro. Temaet for hele uken er rettferdighet, men hver dag har sine tema som vi ser mer p\u00e5 selve dagen.\u00a0Vi skal v\u00e6re s\u00e5 mye ute som vi kan. Det er tross alt sommer.\u00a0Hver dag blir \u00e5pnet og avsluttet p\u00e5 samme m\u00e5te, med en samling hvor vi tenner lys, synger dagens sang og forteller en tekst eller snakker om hva vi har gjort i dag.\u00a0Hver dag har flere fruktpauser. Frukt og drikke ordner vi, men barna m\u00e5 ta med matpakke til lunsj.  \nVi har base p\u00e5 menighetshuset. Husk \u00e5 ta med matpakke hver dag.\n\n*Ogs\u00e5 i \u00e5r skal vi skal m\u00f8te de som er agenter for rettferdighet i Jar kirke. Det gleder vi oss til\\!*\n\nDu kan lese litt om dagene her.\n\n\u00a0\n\nPris: kr 500 (vi sender faktura).\u00a0Vi \u00f8nsker at alle skal kunne delta, uavhengig av \u00f8konomi.\u00a0Ta kontakt eller meld fra i p\u00e5meldingsskjema, s\u00e5 finner vi en l\u00f8sning.\n\n**P\u00e5meldingen \u00e5pner allerede N\u00c5. Meld p\u00e5 3. klassingen din\u00a0her f\u00f8r 20. mai.**\n\nMer informasjon om uken kommer snart. F\u00f8lg med.  \n  \n**Sp\u00f8rsm\u00e5l?**  \nTa kontakt med menighetspedagog\u00a0Sigrid Eline Andersen, e-post: email@example.com eller telefon: 40 44 21 78  \n  \n**En uke med opplevelser og lek\\!**  \n\u00a0\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3c92e2fa-0950-4e0f-b66b-a2c81356d1a8"}
+{"url": "https://no.tmart.com/Fashionable-Rhinestones-Inlaid-Cross-Pendant-Sweater-Decoration-Necklace-Silver_p338512.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00192.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:02:07Z", "text": "Den fasjonable Rhinestones Inlaid Cross Pendant gensere dekorasjon halskjede har sin inspirerende eleganse som du kan bruke hver dag. Med en rhinestone-kryss anheng som drikker fra kjedet, er det sikkert attraktivt og avsl\u00f8rer din sterke personlighet. Utformet av h\u00f8yverdige materialer og med fin h\u00e5ndverk, motst\u00e5r det rust og korrosjon for\u00e5rsaket av st\u00f8v og svette. Videre er det ogs\u00e5 et utmerket gavevalg for vennene dine. Klikk og bestill n\u00e5\\!\n\n###### funksjoner\n\n  - Rhinestoned kryss anheng drypper fra halsen\n  - Retro stil design avsl\u00f8rer din sterke personlighet\n  - Komfortabel bruk p\u00e5 grunn av brukervennlig design\n  - Utformet av h\u00f8yverdige materialer og med fint utf\u00f8relse\n  - Motst\u00e5 rust og korrosjon for\u00e5rsaket av st\u00f8v og svette\n  - Ogs\u00e5 et utmerket gave valg\n\n###### spesifikasjoner\n\n|                  |                                                          |\n| ---------------- | -------------------------------------------------------- |\n| Farge            | S\u00f8lv                                                     |\n| Kj\u00f8nn            | Unisex                                                   |\n| Egnet for        | Voksne                                                   |\n| Kjedemateriale   | Sinklegering                                             |\n| Anhengsmateriale | Sinklegering og rhinestones                              |\n| dimensjoner      | (23,62 x 1,97 x 0,12) \"/ (60 x 2,7 x 0,3) cm (L x B x H) |\n| Vekt             | 0,6oz / 17g                                              |\n| Form             | Kryss                                                    |\n\n Very beautiful\\! \n\nI was truly surprised at the quality and beauty of this cross\\! It can bend to suit your neck as if you bend your head and it won't dig into your neck. So unusual ,a must have\\!l Looks very costly. I really love it,and have never had one like it. Highly recommend this.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "be02552c-0afc-47f8-abf2-2e738cee21ca"}
+{"url": "https://mrbiblioteket.no/sande/Sande-bibliotek/Kven-er-du/Ny-i-Noreg", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00433.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:36:51Z", "text": "# Ny i Noreg\n\n**Biblioteket har fleire nyttige tilbod for innvandrarar og framandspr\u00fb\u00cbklege.**\n\nDet er gratis \u00fb\u00cb bruke biblioteket i Noreg. Her kan du f\u00fb\u00cb l\u00fb\u00cbnekort og l\u00fb\u00cbne b\u00fb\u00a1ker, filmar, spr\u00fb\u00cbkkurs, musikk p\u00fb\u00cb cd og dataspel.  \nHer finn du meir informasjon for nye bibliotekbrukarar.\n\n\u00a0\n**L\u00fb\u00cbne b\u00fb\u00a1ker p\u00fb\u00cb ditt eget spr\u00fb\u00cbk**\n\n  - Sande bibliotek har b\u00fb\u00a1ker p\u00fb\u00cb andre spr\u00fb\u00cbk enn norsk.\u00a0\n  - Vi kan bestille b\u00fb\u00a1ker fr\u00fb\u00cb andre norske bibliotek.\n  - Det flerspr\u00fb\u00cbklige bibliotek i Oslo har st\u00fb\u00a1rst tilbod, og vanlegvis bestiller vi b\u00fb\u00a1ker fr\u00fb\u00cb dei. Her kan du sj\u00fb\u00a1lv s\u00fb\u00a1ke i katalogen til Det flerspr\u00fb\u00cbklige bibliotek. Be om hjelp dersom du vil ha meir informasjon eller \u00fb\u00a1nskjer \u00fb\u00cb bestille b\u00fb\u00a1ker.\n\n\u00a0\n\n**L\u00fb\u00cbne spr\u00fb\u00cbkkurs og l\u00fb\u00cereb\u00fb\u00a1ker i norsk**\n\n  - Biblioteket eit spr\u00fb\u00cbkkurs for deg som vil l\u00fb\u00cere norsk.\n  - Du kan og f\u00fb\u00cb tilgang til norskkurset Min vei her p\u00fb\u00cb biblioteket\n\n**Finne lettleste b\u00fb\u00a1ker p\u00fb\u00cb norsk**\n\n  - Biblioteket har lettleste b\u00fb\u00a1ker for vaksne. Desse b\u00fb\u00a1kene passar godt for dei som held p\u00fb\u00cb \u00fb\u00cb l\u00fb\u00cere seg norsk.\n  - B\u00fb\u00a1kene har et enkelt spr\u00fb\u00cbk, utan for mange vanskelige ord, og med korte setningar og avsnitt.\n\n\u00a0\n**Lese aviser og tidsskrifter**\n\n  - Biblioteket abonnerer lokale aviser. Det er nyttig \u00fb\u00cb lese norske aviser for \u00fb\u00cb bli bedte kjent med det norske samfunnet/lokalsamfunnet.\n  - Klar tale er ei lettlest norsk avis som du kan lese p\u00fb\u00cb internett.\n  - Biblioteket har og blad/magasiner om ulike tema som du kan l\u00fb\u00cbne.\n\n\u00a0\n**M\u00fb\u00a1te andre menneske**\n\nBiblioteket er ein hyggelig stad \u00fb\u00cb v\u00fb\u00cere\\! Det er gratis \u00fb\u00cb komme p\u00fb\u00cb biblioteket, du kan setje deg ned og lese eller kanskje treffe andre som du kan prate med.\n\n\u00a0\n**L\u00fb\u00cbne datamaskin/internett**\n\n  - Biblioteket har fleire datamaskiner som du kan l\u00fb\u00cbne gratis.\n  - Du kan ogs\u00fb\u00cb ta utskrifter p\u00fb\u00cb papir.\n  - Biblioteket har gratis tr\u00fb\u00cbdlaust nettverk dersom du har med egen datamaskin eller nettbrett (iPad eller liknande).\n\n\u00a0\n**Tilbod til barn og ungdom**\n\n  - P\u00fb\u00cb biblioteket si barneavdeling finn du mange slags b\u00fb\u00a1ker for barn og unge fr\u00fb\u00cb 0 -14 \u00fb\u00cbr, biletb\u00fb\u00a1ker, eventyrb\u00fb\u00a1ker, forteljingar og faktab\u00fb\u00a1ker.\n  - Vi har mange lydb\u00fb\u00a1ker (b\u00fb\u00a1ker lese inn p\u00fb\u00cb cd som du kan h\u00fb\u00a1yre p\u00fb\u00cb). Mange likar \u00fb\u00cb bruke lydbok og bok samstundes for \u00fb\u00cb trene p\u00fb\u00cb norsk.\n  - Vi har og dvd-filmar, musikk p\u00fb\u00cb cd og dataspill for barn.\n  - Biblioteket har ogs\u00fb\u00cb ei eiga ungdomsavdeling med b\u00fb\u00a1ker og lydb\u00fb\u00a1ker som passar for ungdom fr\u00fb\u00cb 13 \u00fb\u00cbr og oppover.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0b9aadca-eb44-496e-8284-bb4b7319a8c7"}
+{"url": "https://www.bokkilden.no/nevrologi-og-klinisk-nevrofysiologi/hva-er-hjernen-espen-dietrichs/produkt.do?produktId=11084361", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00364.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:11:04Z", "text": "Hjernen er v\u00e5rt mest fascinerende og komplekse organ, ansvarlig for personlighet og selvbevissthet og alt det som kjennetegner mennesket.Espen Dietrichs f\u00e5r fram at det \u00e5 ha en vitenskapelig og nevrobiologisk forklaring p\u00e5 menneskets oppf\u00f8rsel og f\u00f8lelser, ikke reduserer alt det overveldende, unike og vakre, men ogs\u00e5 skremmende ved disse funksjonene. Dessuten er det \u00e5 forst\u00e5 de biologiske mekanismene ikke til hinder for \u00e5 ha et opph\u00f8yet og romantisk syn p\u00e5 hjernen og dens betydning. hva er HJERNEN er en velskrevet og interessant tekst om den menneskelige hjernen.  \n  \n\u00abP\u00e5 mesterlig vis forenes \\[...\\] vitenskapshistorie og naturvitenskaplig tiln\u00e6rming  \nmed undrende fascinasjon over alt det vakre og spennende i hjernen.\u00bb  \nAre Brean, \u00abAxonet\u00bb 2/2015  \n  \n\u00abDette er en oversiktlig og god innf\u00f8ring i hva man tenker at hjernen er, og hvordan man tenker at den arbeider.\u00bb  \nAasne Jordheim, \u00abForskerforum\u00bb 7/2015  \n  \n\u00abDet er ingen tvil om at denne boken h\u00f8rer hjemme p\u00e5 listen over anbefalt tilleggslitteratur det er \u00abverdt \u00e5 lese\u00bb.\u00bb Geir Wenberg Jacobsen, \u00abTidsskrift for Den norske Legeforening\u00bb nr. 23 \u00bf 24, 2015  \n  \nEspen Dietrichs er nevrolog og har bakgrunn fra eksperimentell hjerneforskning. Han er professor ved Universitetet i Oslo og sjef for Nevrologisk avdeling ved Oslo universitetssykehus. Dietrichs har skrevet en rekke b\u00f8ker og fagartikler og er tidligere vinner av Brageprisen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4e6f4c45-cff0-4840-a0ae-daa471fce11e"}
+{"url": "https://spicymedia.no/samfunn/obos-bladet-gode-lekeplasser-i-oslo/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00368.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:22:18Z", "text": "\n  - \n  - \n    \n    Barn og voksne tester ut balanse- og klatreferdighetene i Holmlia PressPlay. Faksimile fra Obos-bladet 8-2014.\n\n***TEKST: INGA RAGNHILD HOLST \u00a0|\u00a0FOTO: HANS FREDRIK ASBJ\u00d8RNSEN***\n\n## **(OBOS-BLADET) Gode lekeplasser er viktig for barns utvikling. N\u00e5 leker arkitektene seg med \u00e5 skape nye steder hvor du kan l\u00f8pe, sprette og kanskje ta en salto.**\n\n\u00a0\nIbrahim Javed (8) og Alisha Naveed (10) fyker opp klatreveggen. Et sekund etter roper han:\n\n\u2013 \u00a0\u00a0Se n\u00e5\\! Jeg skal hoppe ned. Det er ikke farlig, det er moro, sier han fra toppen, kanskje to og en halv meter over bakken.\n\nEt nanosekund etterp\u00e5 lander han stilfullt p\u00e5 et mykt underlag. P\u00e5 **Holmlia** i bydel S\u00f8ndre Nordstrand i Oslo er det bygget en ny lekeplass hvor barna samler seg og klatrer, sykler og svinger. Holmlia PressPlay heter plassen, som ble \u00e5pnet i v\u00e5r. Den ligger i Lusetjerndalen midt mellom to av bydelens skoler.\n\n\u2013 \u00a0\u00a0Det er fint her, jeg leker ofte p\u00e5 plassen, sier Alisha og bykser ned fra h\u00f8yden for s\u00e5 \u00e5 sprette lekent og raskt mellom noen fargesterke stubber.\n\n**Les flere saker publisert i OBOS-bladet her\u00bb\u00bb**\n\n\u00a0\n### **M\u00d8TEPLASS FOR LEK**\n\nDet er landskapsarkitekt **Morten Evensen** som er hjernen bak den r\u00f8ffe lekeplassen. Han er selv vokst opp p\u00e5 Holmlia, men flyttet til Lambertseter da han ble voksen. Da han fikk barn, ble det for trangt i leiligheten p\u00e5 Lambertseter. Dermed flyttet han hjem til Holmlia.\n\n\u2013 Holmlia er et barnevennlig sted. Det var fint \u00e5 komme tilbake og gjenoppdage de mange gode bokvalitetene. Her er det skog, idrettsanlegg og Hvervenbukta ligger ikke langt unna. Men p\u00e5 vei gjennom Lusetjerndalen i 2009, s\u00e5 jeg at manglet et tilbud for de litt st\u00f8rre barna utenfor den etablerte idretten, sier Morten Evensen til OBOS-bladet.\n\nDermed satte Evensen seg ned ved skrivebordet i rekkehuset p\u00e5 Holmlia og tegnet skisser til en plass der store barn kan f\u00e5 l\u00f8pt fra seg.\n\n\u2013 Men s\u00e5 tenkte jeg at det kunne v\u00e6re fint \u00e5 sl\u00e5 sammen en lekeplass og et m\u00f8tested hvor b\u00e5de barn og voksne kan v\u00e6re. Jeg s\u00f8kte s\u00e5 om midler fra Oslo S\u00f8r-satsingen og fikk 100\u00a0000 kroner til \u00e5 lage et forprosjekt.\n\nOslo S\u00f8r-satsingen er et program der staten og bydel S\u00f8ndre Nordstrand samarbeider om \u00e5 skape bedre levek\u00e5r for folk i bydelen.\n\n\u2013 \u00a0Dermed var jeg i gang. Landskapsarkitektkontoret hvor jeg jobber, Grindaker, ble involvert. Vi inviterte med oss barna fra Rosenholm, Lusetjern og Hallagerbakken skole og ba dem tegne sin dr\u00f8mmelekeplass. Barna dr\u00f8mte om \u00e5 f\u00e5 alt fra sv\u00f8mmebasseng til dansescene. Da vi s\u00e5 tegningene og modellene de hadde laget, summerte vi opp noen av dr\u00f8mmene og laget en plantegning. Vi regnet ogs\u00e5 p\u00e5 hvor mye det kom til \u00e5 koste \u00e5 bygge en lekeplass, og landet p\u00e5 fire millioner kroner. Byr\u00e5det ga \u00e9n million, i tillegg fikk vi \u00e9n million fra Sparebankstiftelsen DNB. Bymilj\u00f8etaten toppet med resten.\n\n### **SKAPT FOR SALTOMORTALE**\n\nFire \u00e5r etterp\u00e5 stod alt klart. Det myke underlaget har m\u00f8nster som brikkene i et puslespill.\n\n\u2013\u00a0 Det er et symbol p\u00e5 Holmlia. Her bor det mange forskjellige folk, men i parken kan man m\u00f8tes og f\u00e5 nye venner, sier Evensen.\n\nPlassen er laget for parkour, en urban freestyleidrett der kan man kaster seg ut fra h\u00f8yder og fra et element til et annet. Her er det en kube du kan fly over hvis du har litt sprett i beina og en vegg du kan l\u00f8pe opp for s\u00e5 ta en r\u00e5 salto. Det er humper du kan sykle over og en nedfelt trampoline der ogs\u00e5 mamma og pappa kan hoppe. Men det er ogs\u00e5 sitteplasser med et tak over som gir le fra regn og sn\u00f8. Det vesle taket kan brukes til klatreapparat, mener Ibrahim og Alisha, kanskje ikke i tr\u00e5d med hva som var planlagt.\n\n\u2013 \u00a0Kommer du opp hit, skr\u00e5ler de to akrobatene.\n\nTvers gjennom lekeparken g\u00e5r den gamle, opprinnelige stien som folk pleide \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 f\u00f8r det ble lekeplass.\n\n\u2013\u00a0 Det skal v\u00e6re lett \u00e5 sl\u00e5 seg ned n\u00e5r du kommer g\u00e5ende forbi, sier Evensen.\n\n### **PLASS TIL BARNA**\n\n\u2013 Gode plasser for lek er viktige for barns utvikling, sier landskapsarkitekten.\n\nI en studie fra Sveriges lantbruksuniversitet sammenlignet forskerne ferdighetene til barna i barnehager med ulike lekeplasser. Den ene barnehagen hadde en stor, litt vill hage med tr\u00e6r, blomster og ulendt terreng. Her var barna ute og lekte i all slags v\u00e6r. I den andre barnehagen var det en alminnelig lekeplass hvor barna blant annet kunne sykle, her var de ute cirka to timer per dag. Forskerne fulgte barnas lek over ett \u00e5r og testet kontinuerlig deres evner til \u00e5 konsentrere seg og gj\u00f8re fysiske \u00f8velser som \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 en fot og holde balansen. Barna som lekte mye ute i naturhagen, scoret markant bedre i alle testene enn barna i den andre barnehagen, det til tross for barna i de to barnehagene hadde noks\u00e5 lik sosial bakgrunn. Barna som lekte i den store hagen, husket bedre og hadde f\u00e6rre konflikter seg i mellom enn barna i den andre barnehagen. Utebarna hadde ogs\u00e5 bedre koordinasjonsferdigheter.\n\n\u2013\u00a0 Derfor er det viktig \u00e5 legge til rette for at barn har gode steder med variert terreng \u00e5 leke p\u00e5. I urbane omr\u00e5der m\u00e5 det v\u00e6re lekeplasser som inviterer barn og unge til v\u00e6re fysisk aktive. Det krever at utbyggerne har interesse for engasjement for barn, men i f\u00f8rste h\u00e5nd er det politikere som m\u00e5 legge f\u00f8ringer p\u00e5 hvor mye plass barna skal f\u00e5 til \u00e5 leke p\u00e5. I dag finnes det for eksempel bare retningslinjer for hvor store utearealene i barnehagene skal v\u00e6re, sier Evensen.\n\n### **BO LEKENT**\n\nI Aslakveien ved R\u00f8a i Oslo jobber Obos n\u00e5 med et nytt boligprosjekt med 409 leiligheter. Her skal det bygges flere boligblokker, ikke rundt et tun, men rundt en park. P\u00e5 den ene siden stuper terrenget ned i M\u00e6rradalen.\n\n\u2013\u00a0 Uterommet blir stort. Her er det lagt vekt p\u00e5 flere torg, amfier og ulike h\u00f8yder. Vi har laget mye luft mellom blokkene, slik opprettholder vi kontakten med skogen i M\u00e6rradalen, sier prosjektleder Egil Wahl i Obos Nye Hjem. \u2013 Du skal f\u00f8le at du bor i en park omkranset av boliger, og ikke i en bakg\u00e5rd.\n\nHer skal det v\u00e6re godt for barnefamilier \u00e5 bo, sier Wahl.\n\n\u2013 Mange steder er det lagt til rette for at de minste barna skal ha trygge steder \u00e5 leke. Men s\u00e5 vokser barna ut av sandkassa og f\u00e5r behov for nye omr\u00e5der \u00e5 utforske. I Aslakveien blir det flere ulike rom og plasser for \u00e5 leke og utforske, eller til \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 skateboard. Vi kommer til \u00e5 lage et nytt terreng som vil gi barna akebakker. \u00a0Det blir ogs\u00e5 et vannspeil og variert beplantning med frukttr\u00e6r som beboerne kan h\u00f8ste av.\u00a0 Men uterommet skal gi alle som bor her et godt terreng \u00e5 v\u00e6re i, vi voksne har ogs\u00e5 godt av \u00e5 komme oss ut og opp i tr\u00e6rne.\n\nDen \u00e5pne planl\u00f8sningen i parken inviterer til at folk som ikke bor der, kan komme p\u00e5 bes\u00f8k.\n\n\u2013\u00a0 En gangvei trekker seg fra den ene siden av parken og ut mot jungelen i M\u00e6rradalen. Vi \u00f8nsker \u00e5 favne om naboene og si at det er hyggelig om dere g\u00e5r gjennom parken v\u00e5r, setter dere ned litt eller leker her.\n\nDet er landskapsarkitektene i Lala T\u00f8yen og A-lab som har utformet uteomr\u00e5dene og boligene. Prosjektet er estimert \u00e5 koste 1,8 milliarder kroner og skal st\u00e5 ferdig i \u00e5rsskiftet 2017-18.\n\n\u2013\u00a0 Her er gode plasser for lek og uteaktiviteter planlagt fra starten. Vi mener det er billigere og bedre \u00e5 planlegge dette tidlig, enn \u00e5 sette det opp i etterkant, sier Wahl.\n\nPlanforslag er innsendt og kommunen vil legge forslaget ut til offentlig h\u00f8ring i l\u00f8pet av h\u00f8sten, sier Wahl. Obos Nye Hjem h\u00e5per boligene st\u00e5r klare for innflytning v\u00e5ren 2018.\n\n### **LEKEPLASS FOR VOKSNE**\u00a0\n\nP\u00e5 Holmlia PressPlay balanser trebarnsmoren Guri Riksaasen (44) p\u00e5 en bukk. Hun sitter i bydelsutvalget i S\u00f8ndre Nordstrand og var med p\u00e5 \u00e5 bevilge penger til lekeparken. Det er hun glad for.\n\n\u2013\u00a0 Det er fint ogs\u00e5 for oss mammaer \u00e5 m\u00f8tes her med en kopp kaffe. Det har blitt en generasjonslekeplass, sier Riksaasen som bor bare et halvt steinkast unna. \u2013\u00a0 Ogs\u00e5 foreldrene mine som bor her, bruker den.\n\nS\u00f8nnen Per Thorvald Riksaasen (9) bruker ogs\u00e5 energi i parken. Han sykler og suser over og mellom h\u00f8ydedragene. Men Holmlia PressPlay skal bli st\u00f8rre og kulere, avsl\u00f8rer Riksaasen.\n\n\u2013\u00a0 Her ute henger gutta i teppebankestativene og tar pull ups. Men n\u00e5 skal vi alle f\u00e5 felles treningsapparater her i parken, det blir bra, sier Riksaasen.\n\nLandskapsarkitekt Evensen mener det er samfunns\u00f8konomisk lurt \u00e5 lage aktivitetsparker.\n\n\u2013\u00a0 Det er viktig \u00e5 f\u00e5 barna opp og ut av datastolen. N\u00e5 er det en trend \u00e5 bygge aktivitetsparker i urbane omr\u00e5der, det ser vi i flere andre europeiske byer. Slike parker har en selvforsterkende effekt. N\u00e5r folk for ser andre som klatrer, s\u00e5 vil de klatre selv.\n\n**Les flere saker publisert i OBOS-bladet her\u00bb\u00bb**\n\n# **\u00a0UT I NATUREN**\n\nFlere studier viser at naturen kan v\u00e6re den aller beste lekeplassen for barn. N\u00e5r barna er ute i naturen, blir leken mer kraftfull og dynamisk, kommer det fram av en rekke studier. En annen unders\u00f8kelse viser ogs\u00e5 at barn ser ut til \u00e5 foretrekke et milj\u00f8 med farger, tr\u00e6r, skiftende topografi, enger, steder hvor de kan klatre og bygge og utfordrende steder \u00e5 utforske. De liker ogs\u00e5 steder som appellerer til sansene, som teksturer, lyder og dufter.\n\n*\u00a0\u00a0Kilde: Children, Youth and Environments*\n\n# **POLSTRET BARNDOM?**\n\n**\u00a0**Forskrift om sikkerhet ved lekeplassutstyr stiller krav til produsentene av lekeplassutstyr. Utstyret skal for eksempel ikke v\u00e6re utformet slik at barn ikke blir skadet eller syke. Men kan det bli for strengt?\n\n\u2013\u00a0 Det er viktig \u00e5 tenke p\u00e5 sikkerhet. Men regelverket er veldig strengt.\u00a0 Reglene krever blant annet at metalldeler som kan fryse skal dekkes. Alle barn i Norge har opplevd \u00e5 sette fast tungen i metall p\u00e5 vinteren. Hvordan skal man l\u00e6re seg \u00e5 passe p\u00e5 seg selv hvis man aldri har opplevd noen utfordringer, sier landskapsarkitekt Morten Evensen.\n\nIf\u00f8lge Statistisk sentralbyr\u00e5 har antallet barneulykker sunket dramatisk siden 1950- og 60-tallet. P\u00e5 1950-tallet d\u00f8de 55 av 100\u00a0000 gutter i ulykker, i 2008 d\u00f8de seks gutter i ulykker. Tidligere var gutter mer utsatt for ulykker enn jenter, men i dag er forskjellen nesten utvisket.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f69f8c0c-067f-46d0-8585-4eb73165138a"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Rukwa_(region)", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00010.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:37:42Z", "text": "1\u00a0004\u00a0539 *(2012^(\\[1\\]))*\nBef.tetthet\n\n44,07 innb./km\u00b2\n\nRukwa  \n7\u00b00\u20320\u2033S 31\u00b030\u20320\u2033E\nRukwa p\u00e5 Commons\n\n**Rukwa** er en av Tanzanias 30 administrative regioner. Regionshovedstaden er Sumbawanga. Rukwa grenser til Tanganyikasj\u00f8en i vest, med Den demokratiske republikken Kongo p\u00e5 den andre siden av sj\u00f8en, Kigoma i nordvest, Tabora i nord\u00f8st, Mbeya i \u00f8st og Zambia i s\u00f8r. Rukwa har et areal p\u00e5 22\u00a0792\u00a0km\u00b2, og hadde ved den offisielle folketellingen i 2012 1\u00a0004\u00a0539\u00a0innbyggere. Regionen er oppkalt etter Rukwasj\u00f8en, som ligger s\u00f8r\u00f8st i regionen p\u00e5 grensen mot Mbeya.\n\nStella Manyanya er kommisjon\u00e6r i regionen.\n\nRegionen Rukwa er administrativt delt inn i tre distrikter. Innbyggertallene som er oppgitt nedenfor stammer fra folketellingen i 2012.\n\n| Navn       | Innbyggertall |\n| ---------- | ------------: |\n| Kalambo    |       207\u00a0700 |\n| Nkasi      |       281\u00a0200 |\n| Sumbawanga |       515\u00a0639 |\n| **Totalt** | **1\u00a0004\u00a0539** |\n\n\nRukwa har rike mineralressurser,^(\\[2\\]) men det finnes ingen store, aktive gruver for utvinning i regionen. En rekke edelstener, slik som smaragd, m\u00e5nestein, akvamarin, ametyst, rubin og topas, har blitt hentet ut fra en rekke steder i regionen.^(\\[2\\]) Kullforekomster finnes i omr\u00e5dene rundt Muze, Namwele og Mkomolo, og det har v\u00e6rt noe gruvedrift der.^(\\[2\\])\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b0fdfd71-d29c-4120-9851-42fc3982db2e"}
+{"url": "http://www.oslosk.no/blog/post/68898/dvd-fra-juleshow", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00519.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:16:30Z", "text": "# Oslo Sk\u00f8iteklub\n\n# DVD fra juleshow\n\nPostet av Oslo Sk\u00f8iteklub den 21. Des 2015\n\nMangler du en liten ting til bestemor/mormor, en tante eller onkel eller rett og slett nabo\u00b4n til jul?\n\nHva med en DVD fra \u00e5rets juleshow?  \n  \n\nShowet er n\u00e5 \"klippet\" og klart og har blitt \"brent\" p\u00e5 dvd-plater. Filmen er et flott minne fra det vellykkede showet, og er hyggelig \u00e5 gi bort til venner og bekjente. Ogs\u00e5 andre utenom klubben er velkomne til \u00e5 kj\u00f8pe filmen\\!\n\n**Kr. 100,- pr. DVD.  \n**\n***Et lite f\u00f8rjulstilbud:** kj\u00f8per du 3 stk f\u00e5r du den 4. gratis\\!*\n\n-----\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bbd973ce-6875-4746-86d8-51f3d07e94a2"}
+{"url": "https://webshop.nts.no/Hus-og-hage/Telt--plasthaller/Foldegarasjer/g907.612.891", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00209.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:48:34Z", "text": "# Foldegarasjer\n\nNyhet\\! Vi kan n\u00e5 tilby flere flotte, praktisk foldegarasjer for motorsykkel, ATV, gressklippere, sykler eller annet utstyr som du ikke vil la st\u00e5 ute i det kjedelige v\u00e6ret\\! Foldegarasjene er testet disse gjennom norske vintersesonger, - de t\u00e5ler norsk klima godt\\! Vi har stor p\u00e5gang p\u00e5 foldegarasjer, sp\u00f8r oss om tilgjengelighet p\u00e5 \u00f8nsket modell\\! Ring oss p\u00e5 tel. 21690590 eller klikk p\u00e5 \u00abkontakt oss\u00bb knappen i tilknytning til produktet for foresp\u00f8rsel om lagerstatus. Garasjene hentes normalt hos oss p\u00e5 H\u00f8vik eller sendes til kunde med transport\u00f8r. Transport dekkes av kunde. Alle foldegarasjer monteres og benyttes p\u00e5 eget ansvar.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7a01d417-7352-4923-933a-238a2e5989ce"}
+{"url": "http://brit-puslerier.blogspot.com/2018/10/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00010.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:31:56Z", "text": "## tirsdag 30. oktober 2018\n\n### Speedy Selbu votter med \u00e6kt villsaugarn fra Fr\u00f8ya\\!\n\n\n\nI \u00e5r kan det virkelig bare bl\u00e5se iskald vind fra Nord her p\u00e5 Fr\u00f8ya.\n\nFor jeg har nemlig strikket meg tykke gode selbu votter av Villsaugarn fra Fr\u00f8ya.\n\n\u00a0Sauene er ikke mine med Irmelin Reppe\u00a0som har en fin liten flokk p\u00e5 Svellingen,\n\nen ferienabo av henne Eva Trondsen sortere ulla fra hennes sauer\n\n\u00a0og sendte det inn til Selbu spinneri\u00a0.\n\n\u00a0Jeg var heldig \u00e5 f\u00e5 kj\u00f8pe et par hesper i 2016\n\n\u00a0og n\u00e5 er de alts\u00e5 blitt til votter.\n\nGanske s\u00e5 kortreist.\n\n\n\nM\u00f8nsteret er fra Eli med kallenavnet Skeindeer p\u00e5 de fleste sosiale medier.\n\nHun har en Selbuvotte m\u00f8nster klubb p\u00e5 Ravlery denne h\u00f8sten,\n\nog dette er par nr 1 som da heter Speedy Selbu mittens.\n\nFor \u00e5 komme i gang med \u00e5 strikke fine selbuvotter er dette en h\u00e6rlig start.\n\nDet g\u00e5r kvikt og det blir fint.  \nFor meg ekstra stas \u00e5 bruke villsaugarn,\n\n\u00a0men mange har brukt lettlopi, noen vamse, noen fritidsgarn.\n\nS\u00e5 det er godt mulig \u00e5 strikke disse om du har villsaugarn eller ikke:)  \nM\u00f8nsteret finner du her:  \n\u00a0https://www.ravelry.com/patterns/library/speedy-selbu-mittens  \nDu m\u00e5 da kj\u00f8pe alle 5 vottem\u00f8nsterene, men det er en BONUS,  \nfor s\u00e5 langt etter \u00e5 ha sett 4 av 5 er de nydelig alle i hop.\n\n\n\nJeg brukte 115 gram av mitt garn som KUNNE ha kommet fra denne fine gjengen.\n\nEN GANG skal det skje,\n\n\u00a0jeg skal ha mitt eget garn fra mine sauer,\n\nDet er min Dr\u00f8m\\!\n\nOg en ganske s\u00e5 fersk podcast episode er ogs\u00e5 kommet ut.  \nDer snakker jeg om disse vottene ,samt andre ting jeg har blitt ferdig med,\n\nhva jeg holder p\u00e5 med\n\n\u00a0og jeg annonserer gi bort julekalender og bladet garn.  \nDette finner dere under min ravely gruppe: Brit strikkenerd.  \nDet er bare \u00e5 ta en titt innom ved \u00e5 trykk p\u00e5 bildet.\n\nBrit Strikkenerd  kl. \n\n08:49    2 kommentarer:        \n\n Etiketter: podcast, strikking, votter \n## mandag 15. oktober 2018\n\n### Ditt og datt pulsvotter\n\n\n\n\u00a0I l\u00f8pet av Midt Norsk strikkefestival ble jeg ferdig med mitt siste strikkeprodukt\n\ndesignet av Pia Kammeborn.\n\nDe fine ditt og datt pulsvottene som p\u00e5 engelsk heter Bits and Pieces mitts.\n\n\n\n\u00a0Jeg strikket de av mitt rikholdige Pt2 lager og en rest av Garnkista sitt garn, farvoritt\u00a0,\n\ngarn farget av Lill\u00a0C Schei, Ca 45 gram forsvant i prosjektet.\n\n\n\nUndringen var stor over min egen vrangbord,\n\n\u00a0og lurte et \u00f8yeblikk p\u00e5 om jeg hadde strikket feil vrang\\!\n\nMen siden garnet fra Garnkista tydelig var tykkere enn Pt2\n\n\u00a0fikk det denne effekten som egentlig\u00a0bare ble\u00a0helt KULT.\n\n\u00a0S\u00e5nn kan det av og til g\u00e5 selv om det utgangspunktet ikke ser riktig ut\n\n\u00a0s\u00e5 blir det bra \u00e5kke som\\!\n\nM\u00f8nsteret kan du kj\u00f8pe her Ravlery og du finner det ved \u00e5 trykke p\u00e5 akkurat HER\n\nJeg har laget en liten oppsummering om mine strikkeprodukter av Pia Kammeborn\n\nog en stemningsrapport fra mine opplevelser\n\n\u00a0under MidtNorsk strikkefestival helga p\u00e5 Orkanger i min nyeste Podcast episode.\n\nDet er bare \u00e5 trykk p\u00e5 bilde s\u00e5 f\u00e5r du en titt.\n\nHovedkonklusjonen etter strikkefestivalen\n\n\u00a0er at den var FENOMENAL\\!\\!\\!\\!\n\n Lagt inn av  \n\nBrit Strikkenerd  kl. \n\n16:59    1 kommentar:        \n\n## torsdag 11. oktober 2018\n\n### Endelig ut p\u00e5 b\u00f8ljan bl\u00e5 igjen\\!\n\n\n\nSola skine, havet blinke, vi har seilb\u00e5t , og vi har h\u00f8stferie.\u00a0\n\nAlle M\u00e5 oppgaver ble lagt til sides i dag\n\n\u00a0og b\u00e5ttur prioritert for \u00e5 leve litt langsomt her og n\u00e5 akkurat i dag\u00a0\n\nsammen med disse tre, Ane, Ola og Toya\\!\n\n\n\nI dag var det utmerket vind til \u00f8ve seiling for nybegynnere som oss.\n\n\n\nEn fantastisk god opplevelse \u00e5 seile uten motor ,\n\n\u00a0bare lyd av sj\u00f8skulp, og vindsus i seilene\n\n\n\nAlltid litt sm\u00e5tteri\u00a0 \u00e5 vedlikeholde for b\u00e5tvaktmesteren,\u00a0\n\nher utstyrt i rett antrekk islender og skotske basker lua\\!\u00a0\n\nMin egen\u00a0 Jamie\u00a0 fra Outlander \\<3 p=\"\"\\>  \n\n\n\nOg jeg f\u00e5r oppleve det beste jeg vet\u00a0, SOLNEDGANG\\!\n\n\n\nI dag stilte m\u00e5sen seg opp for riktig fotoshoot\\!\n\n\n\nLikes\u00e5 en fiskeb\u00e5t p\u00e5 vei hjem rett under fantastiske sola\\!\n\n\n\nDeilig dag ute til sj\u00f8s i n\u00e6romr\u00e5de fra Hamarvik til Titran.\n\n\n\nB\u00e5de skipperen og skipsfrua smiler fra \u00f8re til \u00f8re etter en slik dag\\!\n\n22:03    3 kommentarer:        \n\n Etiketter: b\u00e5t \n\n## torsdag 4. oktober 2018\n\n### Surrelue klar til MidtNorsk strikkefestival\n\n\n\n\u00a0I morgen folkens, i morgen skjer det endelig \\!\\!\n\nN\u00e5 er det tid for MidtNorsk strikkefestival p\u00e5 Orkanger.\n\n\u00a0Og jeg er s\u00e5 klar for \u00e5 dra.\n\n\u00a0For \u00e5 spisse loppakofta mi har jeg strikke meg ei Orange Surrelue av Surrehue\\!\n\n\n\n\u00a0Lua ser jo nesten ut som et lite gresskar\\!\n\nDet passer jo supert i denne halloween m\u00e5neden,\n\nlikes\u00e5 er det jo Orange tid via skjerf strikking til Kirkens bymisjons et varmere samfunn.\n\nLua mi er strikka av samme garn som Loppekofta,\n\nTumi som det gikk en s\u00e5nn ca 65 gram av.\n\n\n\n\u00a0Aller mest likte jeg den fine fellingen\\!\n\nJeg brukte en halv pinne st\u00f8rrelse mindre enn det st\u00e5r i oppskriften, o\n\ng ser i ettertid jeg kunne brukt det som ble anbefalt.\n\nVar bare litt redd for den skulle bli for baggy.\n\nMen den funker og den er fin likevel\\!\n\nhttps://www.ravelry.com/patterns/library/adult-surrelue\n\n\n\nDa skal jeg bare pakke ned div strikkeprosjekter som skal f\u00e5 v\u00e6re med til Orkanger.\n\nDet skal jo selvsagt strikkes\\!\n\nDet blir\u00a0gleder meg til \u00a0\u00e5 m\u00f8te mange strikkevenner,\n\n\u00a0jeg gleder meg til \u00e5 h\u00f8re Pia Kammeborn fra Podcasten Kammebornia,\n\njeg gleder meg til \u00e5 v\u00e6re sammen med min datter Tale hele helga,\n\njeg gleder meg til \u00e5 se masse h\u00e6rlig garn og sikkert kj\u00f8pe med noen skatter hjem.\n\n\u00a0Jeg rett og slett GLEDER MEG.\n\n\nBrit Strikkenerd  kl. \n21:26    1 kommentar:        \n\n Etiketter: lue, strikking \n\n## onsdag 3. oktober 2018\n\n### Bibliotekarens bok anbefaling: Barneb\u00f8ker som tar opp \"vintertanker\"\n\n\n\nDenne uke er det Fokehelseuka p\u00e5 Fr\u00f8ya med tema V\u00e6r Raus.\n\n\u00a0P\u00e5 Biblioteket stiller vi ut b\u00f8ker som vi kan lese og snakke om f\u00f8leser b\u00e5de\u00a0for barn og voksne.\n\n\u00a0I denne ukas anbefaling vil jeg fremheve to fine barneb\u00f8ker som tar opp temaet\n\n\u00a0\"vintertanker\" eller \"haustredsel\" som er ord som beskriver depresjon.\n\n\n\nKakerlakken med stygge frakken og hovudet fullt av triste tanker\n\n\u00a0er skrevet av Martine Grande.\n\nHistorien\u00a0\u00e5pner opp\u00a0for samtale og refleksjon rundt triste tanker\n\n\u2013 fra dagligdagse opp- og nedturer til mer alvorlig tungsinn.\n\nBoka er gitt ut med st\u00f8tte fr\u00e5 R\u00e5det for psykisk helse.\n\nSinnsstemningene i boka er knyttet til \u00e5rstidene,\n\nmen\u00a0viser\u00a0en\u00a0dypere\u00a0side\u00a0enn bare vinterdepresjon.\n\n\u00a0Boka er lett \u00e5 lese og et godt utgangspunkt \u00e5 snakke om depresjon for barn.\n\nMen ogs\u00e5 fin for meg som voksen:)\n\nJeg har skrevet om dette tidligere \u00e5 kjenner meg igjen i ordene:\n\n*N\u00e5r hausten kjem, slokner sola,*\n\n*b\u00e5de p\u00e5 himmelen og inne i Kakerlakken.  \nTomheita kjem smygande som ein listig tjuv.*\n\n*Den stel glede. Det stjel fargene*\n\n*Vinteren tek ofte knekken p\u00e5 sm\u00e5kryp.*\n\n*Det veit ho.*\n\n*Men ho er og redd for \u00e5 leve.*\n\nFantastisk bra skrevet og veldig gjenkjennede.  \nNRK SUPER har animasjonsfilmen og boka\u00a0liggende tilgjengelig  \nfor den som vil h\u00f8re og se boken som en kortfilm.  \n\n\n\u00a0Gro Dahle har ogs\u00e5 en bok som beskriver depresjon.\n\nDen er noe s\u00e5rere, vondt p\u00e5 en god m\u00e5te er det noen som beskriver boka.\n\nVi er med Emma som har verdens fineste mamma med h\u00e5r som skinner i solen.\n\nMen noen ganger ligger bare mor p\u00e5 sofaen og orker ingen ting..\n\nGro Dahle bruker floker i h\u00e5r som symbolisere hvordan\u00a0omsorgen svikter\n\nn\u00e5r omsorgspersonen blir syk og om beskrivelse av f\u00f8lelser i floker psykologisk.\n\n\u00a0Heldigvis har boka en robust snekker som tar tak og ordner opp i h\u00e5ret\n\n\u00a0samt passer p\u00e5 at Emma f\u00e5r det hun trenger.\n\n*For det er floker i tankene,*\n\n*knuter p\u00e5 tr\u00e5dene, buster i f\u00f8lelsene.  \nOg han jobber, retter ut floker,  \nKjemmer ut surr,  \nNisser ut nisser fra nisseknuter  \nTemmer tustene, roer bustene,  \nHjelper en tove \u00e5 tvinne seg ut,  \nSloss med et kratt,  \nGlatter et svirr*\n\n\n\nVi har flere b\u00f8ker med samme tema utstilt\u00a0p\u00e5 biblioteket\u00a0\n\n\u00a0b\u00e5de for barn og voksne\\!\n\n  \nBrit Strikkenerd  kl. \n\n13:42    Ingen kommentarer:        \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b489062b-c9dc-4d51-9bb0-fd8ea4f2633d"}
+{"url": "https://www.regjeringen.no/no/aktuelt/fylkesnytt-fra-aust--og-vest-agder-32018/id2621189/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00433.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:30:13Z", "text": "# Fylkesnytt fra Aust- og Vest-Agder 3/2018\n\nNyhet | Dato: 05.12.2018  | Landbruks- og matdepartementet \n\nFylkesmannen i Aust- og Vest-Agder er ute med et nytt nummer av Fylkesnytt, med blant annet en artikkel om Trebiennalen 2018 som skapte engasjement.\n\n## Trebiennalen 2018 skapte engasjement\n\nArrangementet fikk frem et stort spekter av muligheter og utfordringer ved bruk av tre.\n\n\u00c5rets trebiennale ble arrangert i Vennesla kulturhus 22. november. Lokalet var ikke tilfeldig valgt. Vennesla kulturhus er et trearkitektonisk smykke som har f\u00e5tt stor oppmerksomhet nasjonalt og internasjonalt. Mer enn 100 deltagere fikk h\u00f8re arkitektfirmaet Helen og Hard fortelle om Vennesla kulturhus og andre prosjekter de har gjennomf\u00f8rt i tre. De vektla alle mulighetene bruk av tre gav og hvilket vakkert estetisk utrykk tre har.\n\n\n\nTrafo arkitektur i Arendal fortalte om sine prosjekter i tre. De fikk ogs\u00e5 p\u00e5 en god m\u00e5te vist frem mulighetene som ligger i bruk av tre, alt i fra sm\u00e5 plassbygde skap til hytter i massivtre tilpasset landskapet de ligger i.\n\nAasmund Bunkholdt fra Trefokus gav et innblikk i status for trebruk i Norge i dag og viste til hvor viktig \u00f8kt bruk av tre i bygg er for at Norge skal n\u00e5 sine klimam\u00e5l. Representanter fra r\u00e5dgivende firmaer mente at man kunne l\u00f8se de fleste utfordringer knyttet til trebruk. Det viktige er \u00e5 planlegge med tre fra tidlig fase i et prosjekt.\n\nKristine Nore fra Splitkon snakket om noen av de positive effektene ved bruk av tre i bygg som ofte ikke f\u00e5r stor oppmerksomhet. Tre bidrar til et godt innemilj\u00f8 og har blant annet gode hygroskopiske egenskaper (evne til \u00e5 regulere fuktigheten i lufta). Hun trakk ogs\u00e5 frem forskning som har vist at pasienter som l\u00e5 i rom med trepaneler eksponert p\u00e5 veggene har signifikant kortere liggetid etter operasjon sammenlignet med pasienter som har ligget p\u00e5 et klassisk sykehusrom med hvite vegger.\n\nTil slutt viste b\u00e5de Aust-Agder fylkeskommune og Kristiansand kommune at de har store ambisjoner for bruk av tre i kommende utbygginger. Da gjenst\u00e5r det bare \u00e5 se om ambisjonene blir satt ut i live.\n\n## BU-prisen 2018 for Vest-Agder gikk til Mj\u00e5land g\u00e5rd\n\n\u2013 Allsidigheten gir virksomhetene p\u00e5 g\u00e5rden gjensidig n\u00e6ring, vekstmuligheter og liv p\u00e5 g\u00e5rden og i Marnardal, sier prisvinner Brit Mj\u00e5land.\n\nMj\u00e5land G\u00e5rd i Marnardal fikk \u00e5rets bedriftsutviklingspris for landbruket i Vest-Agder 9. november. G\u00e5rdens logo er en frisk og gr\u00f8nn trekl\u00f8ver, som symboliserer de tre hovedaktivitetene: Inn p\u00e5 tunet, \u00f8kologisk b\u00e6rproduksjon og fisketurisme og reiseliv p\u00e5 en campingplass ved elva. Mj\u00e5land g\u00e5rd er ogs\u00e5 med i et andelslandbruk sammen med en annen g\u00e5rdbruker i kommunen. Andelslandbruket har deltakere fra flere omliggende kommuner.\n\nInnovasjon Norge Agders styreleder Sveinung Hovstad ber\u00f8mmet prisvinneren slik:\n\n\u2013 P\u00e5 Mj\u00e5land g\u00e5rd utnyttes ressursene optimalt for verdiskaping og styrking av lokalsamfunnet. Det er stor aktivitet og kontinuerlig utvikling p\u00e5 g\u00e5rden, og Brit Mj\u00e5land selv er en sentral akt\u00f8r i flere samarbeidstiltak.\n\n\n\n## BU-prisen 2018 for Aust-Agder gjekk til Tine Meieriet Setesdal\n\nArbeidet med \u00e5 vere innovativ og marknadsorientert er avgjerande for at TINE sitt minste meieri er oppretthalde og har ein solid posisjon b\u00e5de internt i TINE og i regionen.\n\nTine Meieriet Setesdal fekk bedriftsutviklingsprisen for landbruket i Aust-Agder dette \u00e5ret. Meieriet er ein sv\u00e6rt viktig akt\u00f8r i Setesdal, b\u00e5de som arbeidsplass og lokal n\u00e6ringsutviklar.\u00a0\n\nJuryen tildelte prisen til dei tilsette med meierisjef Tor K\u00e5re Helland i spissen.\u00a0\n\n\u2013 \u00c5 drive l\u00f8nsamt med stadig nye produkt er utfordrande for eit lite anlegg. Utan kompetente og entusiastiske tilsette og solid satsing p\u00e5 medarbeidardreven innovasjon, hadde ikkje dette vore mogeleg, sa meieristyraren.\n\n\n\n## Reko-ringer \u2013 n\u00e5 ogs\u00e5 p\u00e5 Agder\n\nEt 40-talls interesserte m\u00f8tte p\u00e5 oppstartsm\u00f8te for Reko-ringer p\u00e5 Agder.\n\nM\u00f8tet ble avholdt i Kristiansand tidlig i november. Rebekka Bond fra Norsk Bonde- og Sm\u00e5brukarlag fortalte om erfaringer fra andre steder i Skandinavia og fortalte forsamlingen om hvordan en ring starter og organiseres. Innen kvelden var omme hadde omkring 30 produsenter meldt sin interesse.\n\nDet ble oppstart i Arendal, Kristiansand og Lyngdal, alle steder med vareutlevering i november 2018. Interessen blant forbrukere er ogs\u00e5 stor, og gruppene har allerede f\u00e5tt et tusentalls f\u00f8lgere p\u00e5 Facebook.\n\n## Ny utskipingshavn for t\u00f8mmer i Mandal\n\nDen nye t\u00f8mmerkaien i Str\u00f8msvika er 120 meter lang og blant de st\u00f8rste i landet. Flyttingen fra Gismer\u00f8ya betyr st\u00f8rre kapasitet, reduserte kostnader og mindre tungtrafikk gjennom byen.\n\n18\\. oktober 2018 \u00e5pnet landbruks- og matminister B\u00e5rd Hoksrud den nye t\u00f8mmerkaien i Str\u00f8msvika i Mandal.\n\n\u2013 Kaianlegg til t\u00f8mmer er en flaskehals i Norge, s\u00e5 derfor blir dette fantastiske anlegget viktig b\u00e5de for Norge og S\u00f8rlandet. Det er ogs\u00e5 gode tider i skogbruksn\u00e6ringen n\u00e5. Her finnes masse muligheter for utvikling i fremtiden, uttalte Hoksrud under \u00e5pningen.\n\n\n\nDen nye t\u00f8mmerkaien erstatter den tidligere utskipingshavna p\u00e5 Gismer\u00f8ya i Mandal. S\u00e5 langt har det \u00e5rlig blitt skipet ut rett i underkant av 200\u00a0000 m\u00b3 over Gismer\u00f8ya, mens potensialet i Str\u00f8msvika er minst det doble. Den nye t\u00f8mmerkaien er st\u00f8rre og langt mer effektiv, og vil trolig redusere logistikkostnadene med 10\u201320 kr per kubikkmeter. En annen viktig effekt p\u00e5 lokalmilj\u00f8et, er at tungtrafikken med t\u00f8mmerbiler n\u00e5 fjernes fra sentrumsomr\u00e5dene i Mandal by \u2013 noe som utgj\u00f8r ca. 30 daglige passeringer med t\u00f8mmervogntog.\u00a0\n\nProsessen rundt planene om ny t\u00f8mmerkai startet allerede i 2012. Ordf\u00f8rer Alf Erik Andersen i Mandal takket de mange akt\u00f8rene innen politikk, forvaltning og n\u00e6ring for et godt samarbeid for \u00e5 f\u00e5 dette realisert.\n\nDe totale kostnadene p\u00e5 68 millioner kroner er finansiert gjennom et spleiselag. Staten ved Landbruksdirektoratet har st\u00f8ttet prosjektet med 28 millioner, Mandal Havn har investert 20 millioner, og de resterende 20 millionene kommer fra Mandal, Lindesnes, Marnardal, Audnedal og \u00c5seral kommuner.\n\n\n\n## Kulturlandskap med rike kulturhistoriske og biologiske verdier\n\nDet utvalgte kulturlandskapet p\u00e5 Vest-Lista blir sannsynligvis utvidet til hele 11 000 dekar.\n\nEtter at departementene og direktoratene godkjente utvidelse av UKL-omr\u00e5det p\u00e5 Vest-Lista, gikk kommunestyret i Farsund i sommer enstemmig inn for utvidelsen \u2013 til Varnes fyr i nord og til Lista fyr i s\u00f8r. Og i h\u00f8st har det v\u00e6rt dialog med grunneierne, ved brev og m\u00f8te.\n\nUtvidelsesomr\u00e5det f\u00f8lger stort sett samme avgrensning som Listastrendene landskapsvernomr\u00e5de, og det har v\u00e6rt f\u00e5 kritiske merknader til utvidelsen. Alt tyder derfor p\u00e5 at utvidelsen blir en realitet fra nytt\u00e5r.\n\nDet samlede omr\u00e5det viser bredden i Lista-landskapet \u2013 fra rullesteinsfj\u00e6ra via frodig jordbrukslandskap til heielandskap med karrige omr\u00e5der. Utvidelsesomr\u00e5det har rike kulturhistoriske og biologiske verdier og utgj\u00f8r et helhetlig landskap med stor tidsdybde. En regner med at det har v\u00e6rt kontinuerlig jordbruksdrift i omr\u00e5det i over 6 000 \u00e5r, og det er jordbruksaktiviteten som har formet dette landskapet.\n\nOmr\u00e5det inneholder mange kulturminner blant annet flere gravminner, Lista fyr med fredete kulturminner og et forsvarsanlegg p\u00e5 Varnes fyr \u2013 som er en del av \u00abAtlanterhavsvollen\u00bb.\u00a0 Av biologiske verdier kan vi trekke fram naturbeitemark, kystlynghei, fuktige strandenger og en god bestand klokkes\u00f8te. Det er ogs\u00e5 registrert en del truede fuglearter og sommerfuglarter.\u00a0\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4d33ca42-d50d-4108-9ee6-00927878c651"}
+{"url": "https://tinesundal.blogspot.com/2009/02/skitur-til-vending.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00209.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:09:11Z", "text": " \n    \n\n## s\u00f8ndag 15. februar 2009\n\n### Skitur til Vending\n\n  \n\nInspirert av all sn\u00f8en i Bergen, lot vi oss lokke til en skikkelig skitur. Fra Hamlagr\u00f8osen til Vending Turisthytte. Det var ikke sol, og akkurat nok sn\u00f8 innover, men vi fikk oss en fin tur. Hytten ble full f\u00f8r kvelden og det ble ganske kaotisk med vannhenting, middagslaging og folk stuet sammen overalt. At noen i tillegg har med x antall vinflasker og holder det g\u00e5ende til langt forbi det lovlige (23:00) er lett plagsomt. Frode inviterte en familie inn p\u00e5 rommet til oss, s\u00e5 jeg fikk ligge hele natten \u00e5 h\u00f8re p\u00e5 hosting og prating, (han sover gjennom det meste) s\u00e5 formen er temmelig segen i dag. Om natten sn\u00f8dde det, s\u00e5 det ble en tung retur. Typisk oss s\u00e5 var vi f\u00f8rst ut d\u00f8ren og m\u00e5tte tr\u00e5kke l\u00f8ype. Det sluttet heldigvis \u00e5 bl\u00e5se og sn\u00f8 etter en time, s\u00e5 det ble ikke s\u00e5 v\u00e6rst. Veldig spesielt \u00e5 grave seg ly for vinden i mengder med sn\u00f8 helt i \"ingenmannsland\".\n\n  \n  \n  \n Lagt inn av  Tine    kl. 14:30             \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "988925aa-37e9-4198-9b53-cf53f1906f82"}
+{"url": "https://erikfalkhanseniogs.com/2015/05/25/rett-pa-sak-tar-du-oppfordringen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00249.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:22:36Z", "text": "# Rett p\u00e5 sak. Tar du\u00a0oppfordringen?\n\nAuthorErik Falk HansenPosted onMay 25, 2015September 28, 2015CategoriesRekrutteringsbransjen, Uncategorized\n\n**Det var l\u00f8rdag og etter et par timers jobb p\u00e5 morgenkvisten s\u00e5 bestemte jeg meg for \u00e5 stikke innom leket\u00f8ysbutikken som er like over gaten som g\u00e5r ved navnet, Expert. Skulle i grunnen bare inn \u00e5 \u00ablukte\u00bb litt, men det ble litt mer enn bare \u00abgodlukt\u00bb. 20 minutter etter \u00e5 ha g\u00e5tt inn i butikken\u00a0var jeg ute av butikken med 24\u00a0549 kroner lavere egenkapital og hadde det ikke v\u00e6rt for at kona ikke leser bloggen min, eller forst\u00e5r norsk, s\u00e5 hadde jeg ikke nevnt dette her. God selger eller var det bare meg som hadde et par minutter med dumhet? Nei det vet jeg ikke helt, men da jeg gikk ut fra Expert s\u00e5 m\u00f8tte jeg p\u00e5 et mye st\u00f8rre problem enn de 24\u00a0549 kronene jeg nettopp hadde svidd av: N\u00e5 m\u00e5tte jeg g\u00e5 2 timer uten telefon mens Expert overf\u00f8rte alt av apper, telefonnummer og annet dilldall fra gammel til ny telefon. Tenk dere det? 2 timer uten telefon\\! Hva gj\u00f8r jeg n\u00e5 tenkte jeg? Etter litt om og men s\u00e5 bestemte jeg meg for \u00e5 kj\u00f8pe papirutgaven av Aftenposten og satte meg ned p\u00e5 Oslos hippeste kafe med en gjeng av aldrene mennesker. Kafeen p\u00e5 Meny Colosseum.**\n\nJeg er glad for at jeg leste Aftenposten denne l\u00f8rdagen. Det var nemlig et intervju med Elisabeth Grieg, styreleder i Grieg Star. Hun snakket om dette med mangel p\u00e5 kvinner i topplederstillinger og rettet stor kritikk mot sine bransjekolleger, og hun rettet spesiell kritikk mot\u00a0Telenor som nylig hadde ansatt en mannlig toppleder. Tenk dere det. Hun kritiserte en navngitt bedrift\\!\\!\\! Huff huff.\u00a0N\u00e5 er jeg er for \u00f8vrig helt enig med henne, men denne teksten skal ikke fokusere p\u00e5 kvinnedebatten. Neida, det jeg fant interessant med dette intervjuet var at hun ikke var redd for \u00e5 kritisere bransjen og deres diskriminering mot kvinner p\u00e5 topplederniv\u00e5. P\u00e5 toppen av det hele s\u00e5 var hun heller ikke redd for \u00e5 nevne navn, og som tidligere nevnt var kritikken hennes spesielt rettet mot Telenor. Herlig tenkte jeg. Endelig noen som virkelig t\u00f8rr \u00e5 kritisere offentlig og endelig noen som forst\u00e5r at slike problemer ikke blir l\u00f8st ved holde stum.\u00a0Ja, endelig noen som forst\u00e5r at man ikke kan akseptere \u00e5\u00a0m\u00e5tte tie still der det er noe galt.\u00a0Joda, de som fortjener kritikk de skal ogs\u00e5 f\u00e5 kritikk tenker n\u00e5 jeg og det gj\u00f8r\u00a0tydeligvis hun ogs\u00e5.\n\nEtter \u00e5 ha lest intervjuet s\u00e5 inns\u00e5 jeg noe sv\u00e6rt s\u00e5 viktig; Det burde ikke alltid v\u00e6re galt \u00e5 kritisere bedrifter eller bransjer gjennom media, sosiale medier eller lignende. Joda, \u00abloven\u00bb sier at det er galt, men dette er vel en \u00ablov\u00bb som kun hjelper dem som ikke oppf\u00f8rer seg? Litt ironisk ikke sant? En lov som beskytter de \u00abkriminelle\u00bb? Som jeg sa forrige uke, litt s\u00e5nn Nord-Korea takter..\u00a0\n\nN\u00e5 er det slik at jeg har v\u00e6rt relativt aktiv med tanke p\u00e5 \u00e5 ta opp problemer i min egen bransje. Det er ogs\u00e5 slik at alle bedrifter og kandidater jeg har v\u00e6rt i kontakt med (og det er mange) har kun v\u00e6rt positive til dette og tro det eller ei, de fleste rekrutteringsbedriftene, spesielt de seri\u00f8se, har ogs\u00e5 v\u00e6rt positive til at noen t\u00f8rr \u00e5 si ifra\u00a0at nok er nok. S\u00e5 har du selvf\u00f8lgelig noen som ikke liker det s\u00e5 godt. De som mener det er uetisk \u00e5 kritisere sin egen bransje. De som ikke forst\u00e5r at det ikke kan v\u00e6re uetisk \u00e5 kritisere noen som driver virksomhet p\u00e5 en sv\u00e6rt s\u00e5 uetisk m\u00e5te. Det er denne \u00abgjengen\u00bb jeg kritiserer i mine innlegg og det er denne \u00abgjengen\u00bb som jeg \u00f8nsker skal skjerpe seg.\u00a0\n\nMEN, i dag skal jeg ikke kritisere. Neida, i dag skal jeg oppfordre. Kanskje det hjelper enda mer og komme med oppfordringer til bransjen i stedet for \u00e5 kritisere?\u00a0 \n\nHer er oppfordringen min:\n\n**Fra og med 01/06 vil du v\u00e6re en av dem rekrutteringsbedriftene som har en policy om at alle jobbs\u00f8kere f\u00e5r tilbakemelding p\u00e5 dere s\u00f8knad eller henvendelse?**\n\n**Fra og med 01/06, vil du v\u00e6re en av dem rekrutteringsbedriftene som ikke annonser stillinger som er utg\u00e5tt og derfor ikke aktive?**\n\nDet som er bra med denne oppfordringen er at det er veldig enkelt \u00e5 gjennomf\u00f8re. Samtidig vil det bety utrolig mye for et veldige mange jobbs\u00f8kere, passive jobbs\u00f8kere og ikke minst bedrifter (kunder) og det er vel bra er det ikke?\n\nDet er alt jeg sp\u00f8r etter og vet du hva som ligger i ordet etikk og forst\u00e5r du at etikk er viktig, ja da tar du denne oppfordringen p\u00e5 strak arm. Tenk det lille som skal til for \u00e5 gj\u00f8re en stor forskjell og tenk hva det betyr for jobbs\u00f8kere og dine kunder. Ja, tenk hva det betyr for din bedrifts image og profil. Tenk\u2026.\n\n-----\n\nGleder meg til \u00e5 se om rekrutteringsbedrifter endelig tar dette p\u00e5 alvor. Som Elisabeth Grieg sa i avisen s\u00e5 nytter det ikke \u00e5 sitte \u00e5 se p\u00e5 at folk ikke oppf\u00f8rer seg. Vi m\u00e5 prate om dette og det m\u00e5 diskuteres. En dag vil det v\u00e6re umulig for rekrutteringsbedrifter \u00e5 drive virksomhet med slike holdningen noen av dem har i dag og desto raskere den dagen kommer desto bedre blir det for alle parter.\n\n**S\u00e5 jeg sp\u00f8r igjen: Tar du oppfordringen?**\n\n\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d2a2bb4b-dd40-4e3f-ab55-f129c0e73f6a"}
+{"url": "https://www.epla.no/handlaget/produkter/989105/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00132.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:47:53Z", "text": "# Romper str 62\n\n\n\n  - \n\nS\u00f8t Romper / seleshorts strikket i deilig blandingsgarn som best\u00e5r av bomull og merinoull. Passer fra ca 3 mnd og oppover.  \nMateriale: Dale lille lerke  \nFarge: Bl\u00e5\n\nVaskes p\u00e5 ullprogram med Milo, unng\u00e5 skyllemiddel. T\u00f8rkes flatt i fasong.  \n\n-----\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b9d15553-ee68-43f9-aa3c-503997ba4a6d"}
+{"url": "https://beathesbibliotek.no/2019/01/04/lognhals-av-anne-oterholm/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00132.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:21:27Z", "text": "# L\u00f8gnhals av Anne\u00a0Oterholm\n\nPublisert den 4. januar 20197. januar 2019 av Beathes bibliotek\n\n## TROVERDIG PORTRETT AV EN UNG MANN AV I DAG\n\nI forrige roman ga forfatteren den kvinnelige hovedpersonen stemme gjennom en ung mann, det var et fortellergrep jeg aldri har sett verken f\u00f8r eller siden. Denne gangen har hun gitt stemme til den 24 \u00e5r gamle Oliver.\n\nOliver har arvet b\u00e5de leilighet og penger etter at moren d\u00f8de. Like etter d\u00f8dsfallet blir han kj\u00e6reste med Emma Sofie,en han aldri ville blitt kj\u00e6reste med om det ikke hadde v\u00e6rt for at moren d\u00f8de, for han var ikke helt seg selv.\n\nN\u00e5r romanen starter er han p\u00e5 ferie i Villefranche mens ekskj\u00e6resten Emma Sofie som fremdeles bor sammen med ham leser til eksamen.\n\nP\u00e5 ferien m\u00f8ter han Lucy som jobber i en klesbutikk. De avtaler en date dagen etter, Oliver har ingen planer om \u00e5 ta ting rolig. Han tar tingene som de kommer og Lucy kunne egentlig v\u00e6rt en hvilken som helst dame.\n\nHjemme i Norge jobber Oliver i en databutikk. Han spiser fint lite og tar seg mer enn gjerne en \u00f8l, han gamer og ser p\u00e5 YouTube-videoer, han liker \u00e5 betrakte andre mennesker og da s\u00e6rlig damer.\n\nDet som slo meg n\u00e5r jeg h\u00f8rte denne er at det er en del b\u00f8ker om ensomhet om dagene og jeg kunne ikke la v\u00e6re \u00e5 undre meg om det er slik at folk er mer ensomme n\u00e5 enn det de var f\u00f8r? N\u00e5r det gjelder Oliver fikk jeg fort en f\u00f8lelse av at han p\u00e5 en m\u00e5te valgte folk vekk for jeg syntes det kom tydelig frem at han betydde mye for de folkene som var rundt ham men at de kanskje ikke betydde like mye for ham. Det virket ikke som han var interessert i \u00e5 bli kjent med folkene han m\u00f8ter p\u00e5 sin vei.\n\nHan mimret mye fra tiden da moren levde og vi fikk sekvenser hvor han tenkte tilbake p\u00e5 bestefaren sin. Kanskje han vegrer seg for \u00e5 binde seg for mye f\u00f8lelsesmessig til folk\u00a0 i redsel for at de skal forsvinne ut av livet hans.\n\nTil \u00e5 v\u00e6re 24 \u00e5r syntes jeg ikke at han hadde en plan med hva han ville med livet sitt, og det kunne virke som han bare lot livet skje og tok ting som de kom. P\u00e5 grunnlag av dette virket han litt lite voksen i mine \u00f8yne, skj\u00f8nt n\u00e5r er det p\u00e5 tide \u00e5 ha staket ut sin egen fremtid? Det har vel ikke bare med alder men ogs\u00e5 om modenhet \u00e5 gj\u00f8re.\n\nJeg fikk litt vondt av ham for han fremst\u00e5r som mer s\u00e5rbar og alene enn det han vil ha oss til \u00e5 tro. Skj\u00f8nt n\u00e5r en tenker p\u00e5 tittelen p\u00e5 romanen,*L\u00f8gnhals*, s\u00e5 sier noe meg at vi kanskje ikke kan stole helt p\u00e5 alt han forteller oss heller. Han fremst\u00e5r som en person ingenting g\u00e5r innp\u00e5 og at han tar lett p\u00e5 ting som har med arbeid, forhold og livet ellers. Men samtidig pipler det opp en s\u00e5rbarhet s\u00e5 jeg tror at han er mer plaget av denne ensomheten enn han gir uttrykk for.\n\nHar h\u00f8rt denne som lydbok og derfor blir det en noe kortere omtale denne gangen for jeg noterer ikke n\u00e5r jeg h\u00f8rer lydbok, samtidig lurer jeg p\u00e5 om jeg ville ha lest denne p\u00e5 papir ogs\u00e5 for \u00e5 v\u00e6re sikker p\u00e5 at jeg fikk med meg det boken handlet om.\n\nDet er ingen tvil om at Oterholm har sin egen litter\u00e6re stemme og de b\u00f8kene jeg har lest av henne til n\u00e5 innbyr s\u00e5 absolutt til samtale.\u00a0 Jeg m\u00e5 ogs\u00e5 ber\u00f8mme henne som godt voksen kvinne \u00e5 gi et s\u00e5 troverdig bilde av en ensom ung mann, det er det ikke alle som hadde klart.\n\n\u00a0\nForlag: Lydbokforlaget  \nTittel:L\u00f8gnhals  \nForfatter:Anne Oterholm  \nFormat:Lydbok  \nSpilletid: 5:05  \nUtgitt:2018  \n**Forfatter**\n\n\u00a0\n\n######   \nFoto: Pernille Marie Walvik\n\n**Anne Oterholm**\u00a0er f\u00f8dt i 1964 og er en norsk forfatter. Hun debuterte som forfatter i 1995 med*\u00a0Ikke noe annet enn det du vil*. I perioden 2005- 2012 var hun leder i Den norsk forfatterforening. Det sies om Oterholms romaner at de\u00a0er kompromissl\u00f8se unders\u00f8kelser av\u00a0det tilsynelatende, av ambivalens og usikkerhet,\u00a0og av driftene og redslene som skramler under\u00a0overflaten.\u00a0*L\u00f8gnhals*\u00a0er hennes \u00e5ttende roman.\n\n\u00a0\nHILSEN BEATHE\n\nMerket med Anne Oterholm, ensomhet, roman, ung mann\n\n\n## 4 kommentarer om \"L\u00f8gnhals av Anne\u00a0Oterholm\"\n\n1.   **Beathes bibliotek** sier:\n    \n    4\\. januar 2019, kl. 22:14\n    \n    Ja,det har jeg hatt og jeg begynner sm\u00e5tt om senn \u00e5 f\u00e5 teken p\u00e5 lydb\u00f8ker men det blir lite og ingen notater s\u00e5 det blir litt mer lavterskel-omtaler av det.\n    \n    1.   **Tine** sier:\n        \n        5\\. januar 2019, kl. 09:21\n        \n        Det er ikke alltid like lett \u00e5 skrive om lydb\u00f8ker, det jeg f\u00e5r lyst \u00e5 notere kommer alltid n\u00e5r jeg er ute og g\u00e5r. Setter meg gjerne ned 2-3 ganger i l\u00f8pet av boken og skriver noen stikkord, men det blir mest p\u00e5 husken \ud83d\ude42\n        \n        1.   **Beathes bibliotek** sier:\n            \n            5\\. januar 2019, kl. 12:04\n            \n            Det er som oftest det og da blir det nyttesl\u00f8st, s\u00e5 lydb\u00f8ker blir for min del en god anledning til \u00e5 teste hukommelsen litt for jeg noterer ikke noe i det hele tatt.\n            \n2.   **Tine** sier:\n    \n    4\\. januar 2019, kl. 21:56\n    \n    H\u00f8res ut som du har hatt en fin leseopplevelse med begge Oterholms b\u00f8ker, kjekt \u00e5 lese omtalen din av denne \ud83d\ude42\n    \n  - Velkommen til en sunn og frisk livsstil med trening, mat, reise og vin.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bb71225a-5e81-4e93-aa70-3d5682dcbf58"}
+{"url": "https://www.fvn.no/mening/leder/i/bKvlQB/Leder-Alvorlig-gjeldsokning", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00335.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:06:07Z", "text": "  - \n    \n     Siv Hjellegjerde Martinsen, administrerende direkt\u00f8r i inkassoselskapet Lindorff, sier at dette handler om at de som har betalingsutfordringer har f\u00e5tt enda flere saker. \n\n# Leder: Alvorlig gjelds\u00f8kning\n\nEn halv milliard kroner, det er summen p\u00e5 den misligholdte gjelda i Kristiansand. Gjelda \u00f8ker dessverre, og med den ferske rente\u00f8kningen kan det bli enda vanskeligere.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5a511154-a8e7-4f9c-977f-d8b943dec6e1"}
+{"url": "http://www.consuming.no/2011/08/profresh-fra-fishermans-friend/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00335.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:59:29Z", "text": "## PROfresh fra Fishermans Friend\n\n22\\. august 2011\n\nKom over denne snertne lille containeren med munnforfriskere p\u00e5 Narvesen her om dagen. PROfresh fra Fishermans Friend. De hadde to smaksvarianter, og jeg kj\u00f8pte den med bl\u00e5b\u00e6rsmak. Blueberry Long Lasting Fresh Breath. Puh.\n\n\n\nSiden jeg kj\u00f8pte den p\u00e5 vei til jobb, lot jeg like godt noen p\u00e5 teamet mitt teste den sammen med meg.\n\nDropsene er sm\u00e5 og ganske runde og lukter egentlig veldig skogsb\u00e6r. Akkurat som disse sm\u00e5godtkulene som er r\u00f8de og bl\u00e5 vet dere. Mmmm\u2026\n\nDet var noe underlig \u2013 rart \u2013 sn\u00e5lt s\u00e5nn med en gang. Jeg hadde forventet en forfriskende liten tablett som ga meg krystallklar,\u00a0ren (he-he nesten bl\u00e5)\u00a0\u00e5nde som ga folk lett bakoversveis, men det smakte egentlig mer som noe godteriaktig. Joda, det er noe friskt der ogs\u00e5 alts\u00e5, men ikke av samme kaliber som man er vant til fra Fishermans Friend\n\nKristin syntes den var god og at den kom seg etter hvert. God st\u00f8rrelse, men litt rar smakskombinasjon. Hun fikk ikke akkurat noen frisk pust-assosiasjon..\n\nLars Olav syntes den minnet om en kombinasjon av CuraMed r\u00e5melk og Repsils.\n\nBente syntes det smakte jordb\u00e6r \u2013 syrlig \u2013 kirseb\u00e6r\u2026 Ikke s\u00e5 lett \u00e5 bestemme.\n\n\n\nVi var vel alle enige om at den var god, men da mer som en halstablett/pastill enn en d\u00e5rlig \u00e5ndebekjemper. Den er i alle fall ikke s\u00e5 sterk at man vrenger fjeset etter at man har tatt den i munnen.\n\nTja, kan hende det blir gjenkj\u00f8p hvis jeg f\u00e5r et innfall en dag, men lover ingenting. Tror dessuten at denne forsvinner om ikke s\u00e5 alt for lenge\u2026  \nFlere som har sett den? Eller smakt den andre varianten?\n\n\n\n### 2 thoughts on \"PROfresh fra Fishermans Friend\"\n\n1.   **Lillesmurf - Kari** sier:\n    \n     23. august 2011, kl. 19:47 \n    \n    Takk for tips. Denne m\u00e5 jeg sjekke ut \ud83d\ude00\n    \n    SV: Bare hyggelig \ud83d\ude09 Anbefales p\u00e5 det sterkeste \ud83d\ude00\n    \n2.   **Kjersti Sandnes** sier:\n    \n     24. august 2011, kl. 18:48 \n    \n    Den der har jeg ikke sett. Men den skal jeg pr\u00f8ve, liker jo drops jeg;0)\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "c1d478a1-91c4-4daa-b1df-474dd9e6897d"}
+{"url": "http://bokstabburet.no/showbook.php?id=454", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00209.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:47:59Z", "text": "    Utgivelses\u00e5r: 2019\n    \n    Status: P\u00e5 lager.\n    \n    Ordin\u00e6r pris: 198\n# Syndebukkene\n\nForfatter: Per Olav Reinton\n\nGjennom dagb\u00f8ker, brev og private arkiv forteller Per Olav Reinton om personlige interesser og offentlige organer som spilte svarteper for \u00e5 unnslippe ansvaret i Kings Bay-saken. Han forteller om livet i og rundt gruva den dagen den eksploderte og den politiske prosessen som fulgte.\n\nReinton peker p\u00e5 skipsreder Hilmar Reksten som den som satte hele den politiske prosessen i scene. Sammen med sin venn Trygve Lie fra London-tiden under krigen spilte han sine kort s\u00e5 godt at syndebukkene reddet b\u00e5de dem og regjeringen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a40be6ef-0e50-4791-97c2-ded676e80ef9"}
+{"url": "http://kvinner.hegnar.no/Nyheter/Boers-finans/2019/02/Meglerkjempe-ser-stoerre-oppside-i-ny-favorittaksje", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00544.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:34:36Z", "text": "# Meglerkjempe ser st\u00f8rre oppside i ny favorittaksje\n\nDNB er n\u00e5 Morgan Stanleys nye favorittaksje i den nordiske banksektoren.\n\n\n\n22\\. februar 2019 - 11.16\n\nMorgan Stanley oppgraderer anbefalingen p\u00e5 DNB-aksjen fra equal-weight til overweight, melder TDN Direkt.\n\nMeglerhuset hever kursm\u00e5let p\u00e5 aksjen fra 183 til 195 kroner.\u00a0\n\nIf\u00f8lge nyhetsbyr\u00e5et bytter meglerhuset samtidig ut sin nordiske bankfavoritt - fra Nordea-aksjen til DNB-aksjen.\n\nDNB klatrer fredag formiddag 2,03 prosent til 161,10 kroner. Aksjen har hittil i \u00e5r steget 16,61 prosent, mens den de siste tolv m\u00e5nedene er opp 3,07 prosent.\n\nB\u00f8rs & finansAksjetipsBank & finans morgan stanleydnbnordea\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c5f04b8b-888a-4af2-89f7-bc1170d8a411"}
+{"url": "http://www.scientologyreligion.no/religious-expertises/is-scientology-a-religion-d-kelley/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00246.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:51:12Z", "text": " \n\n### INNHOLDET INKLUDERER:\n### OM EKSPERTUTTALELSEN\n\nI denne rapporten fra 1996 reiser juridisk l\u00e6rd og metodistprest Dean M. Kelley sp\u00f8rsm\u00e5let: \u00abhvorvidt Scientology er en religion i juridisk forstand\u00bb, inkludert if\u00f8lge kriterier som deretter ble anerkjent av De forente staters Internal Revenue Service. Funnene hans var basert p\u00e5 intervjuer av tjueen scientologer i Scientologykirker i Sacramento i California; Albuquerque i New Mexico; i Washington D.C.; og i Clearwater i Florida. \u00abForm\u00e5let med disse intervjuene var ikke \u00e5 fastlegge Scientologys l\u00e6re eller teser\u00bb, hevder han, \u00abmen \u00e5 fastsl\u00e5 hva Scientology gjorde for tilhengerne.\u00bb Med dette perspektivet i tankene observerte han at Scientology opptok en sentral og viktig rolle i livene til de han intervjuet, og stilte til r\u00e5dighet en m\u00e5te til \u00e5 overvinne personlige problemer p\u00e5, slik som \u00abstoffavhengighet, alkoholisme, frustrasjon, \u00f8rkesl\u00f8shet, depresjon eller en f\u00f8lelse av f\u00e5fengthet\u00bb, og underveis \u00e5 bli klar over sin sanne natur som \u00e5ndelige vesener gjennom det praktiske i Dianetics og Scientology. P\u00e5 alle punkter \u2013 juridiske eller teologiske \u2013 finner hr. Kelley at Scientology i rikt monn kvalifiserer som religion. Flere av funnene hans \u00abbidrar til \u00e5 forsterke konklusjonen at Scientology er en religion\u00bb, som han skriver, inkludert auditeringens natur som skriftem\u00e5l, Scientologykirkens trosbekjennelse, som innbefatter forskriften at menneskeheten grunnleggende sett er god, ekteskapsseremonier, samt globale humanit\u00e6re og sosiale forbedringsprogrammer st\u00f8ttet av kirken. Disse st\u00f8tter in sin tur \u00abScientologys m\u00e5l\u00bb. Som L. Ron Hubbard skrev i 1965: \u00abEn sivilisasjon uten sinnssykdom, uten kriminelle og uten krig, hvor de dyktige kan ha fremgang og \u00e6rlige vesener kan ha rettigheter, og hvor Mennesket er fritt til \u00e5 heve seg til st\u00f8rre h\u00f8yder, er Scientologys m\u00e5l.\u00bb\n\n### BIOGRAFI\n\n**Dean M. Kelley** (1926\u20131997) var en juridisk l\u00e6rd, en leder for religi\u00f8s frihet i National Council of Churches (NCC) i USA og styremedlem i American Civil Liberties Union (ACLU). Han fikk sin undergraduate degree fra Denver University (1946) og sin master i teologi fra Iliff School of Theology (1949), og tjente som prest for United Methodist Church. Hans utgitte verker omfattet *Why Conservative Churches are Growing* (1972); *Why Churches Should Not Pay Taxes* (1977); og *Government Intervention in Religious Affairs* (redigert, 1982).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c81596d3-35eb-46ab-97cf-f3564123335f"}
+{"url": "http://www.klosterkaelderen.beer/roede-port-tap-takeover-fredag-d-5-april-kl-16-30/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00364.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:16:35Z", "text": "# R\u00f8de Port-Tap Takeover. Fredag d. 5.April kl. 16.30\n\nPosted on 04/03/201907/03/2019 by Munken\n\nBryggerne Morten og Knut vil v\u00e6re til stede og svare p\u00e5 alle jeres sp\u00f8rgsm\u00e5l\ud83d\ude1ckom glad og smag noget nyt og sp\u00e6ndende\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ca590a7b-9ed4-4e82-ac3a-71137a7eed36"}
+{"url": "http://heinrich.no/blog/?p=178", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00132.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:54:07Z", "text": "## Cowboykostyme\n\n29/10/2010\n\nDen dyreste posten p\u00e5 budsjettet (selv om jeg har ikke egentlig har noe budsjett) til westernfilmen er nok kostymeposten.\n\nJeg har jo en del karakterer med i filmen, og hvis man ikke bruker litt energi p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 kostymene til \u00e5 se bra ut, blir det ikke noe s\u00e6rlig bra film heller. Hvis man bruker mye tid p\u00e5 \u00e5 finne de rette cowboykl\u00e6rne, men lar skuespilleren ha p\u00e5 seg joggesko, s\u00e5 blir det litt bortkastet.\n\nJeg planlegger \u00e5 ha med en del cowboyer, og selv om de ulike karakterene kan bytte p\u00e5 kostymet, har jeg likevel planlagt en scene der seks cowboyer er med samtidig. Jeg trenger derfor minst seks cowboykostymer.\n\nEt komplett cowboykostyme i min film best\u00e5r av:\n\n  - Cowboyhatt\n  - Poncho\n  - Halst\u00f8rkle\n  - Jeans\n  - Flanellskjorte\n  - Sko\n  - (Bart)\n\nCowboyhatt\n\nJeg kom over to hatter p\u00e5 en Hong Kong-basert webshop. DealExtreme.com har utrolig mye rart til en billig penge. Jeg ble tipset om at de hadde to hatter som muligens kunne passe til en westernfilm. Hattene er ikke egnet til vanlig bruk, da de er laget av en slags blanding av papp og t\u00f8y, men til filmen blir de perfekt.\n\nN\u00e5r jeg kj\u00f8pte disse kostet de $4.04 (24 kroner) og $3.94 (23 kroner) for den svarte og den brune henholdsvis. Inkludert frakt.\n\nNB: N\u00e5r disse kommer i posten er de brettet sammen i en liten konvolutt. Det ser ved f\u00f8rste \u00f8yenkast ut som man har blitt lurt, men det er bare \u00e5 brette de ut og vente litt, s\u00e5 kommer de seg.\n\n \n\nPoncho\n\nDet er kanskje litt smak og behag, men noen syns kanskje ikke Poncho er det beste cowboykostymet. Noen foretrekker kanskje en eller annen skinnvest. Litt for \u00e5 holde kostnadene nede, men mest fordi jeg har latt meg inspirere av Clinterns westernfilmer, foretrekker jeg poncho.\n\nJeg kom over noen pledd p\u00e5 Jysk som fint kan fungere som poncho. Prisen for to pledd var 60 kroner, som gir en stykkpris p\u00e5 30 kroner. Dette er kanskje ikke det fineste pleddet jeg har sett, men jeg tror det kan fungere utmerket som \"uniform\" til alle de slemme cowboyene (badguys)\u00a0 i filmen. Til hovedkarakteren blir jeg nok \u00e5 finne p\u00e5 noe annet. Litt saksearbeid for \u00e5 lage et hull til hodet er alt som skal til.\n\n\n\nHalst\u00f8rkler\n\nHer fant jeg masse fine halst\u00f8rkler p\u00e5 eBay.com. De varierte jo selvsagt i pris, men de jeg kj\u00f8pte kostet 20 kroner inkludert frakt. Jeg kj\u00f8pte litt flere enn jeg trenger, siden jeg syns det er litt ekstra kult hvis hver cowboy har sitt eget skjerf.\n\nFlanelskjorte\n\nFlanellskjorter f\u00e5r man jo i alle prisklasser, men Dressmann har noen til 200 kroner som jeg ogs\u00e5 har sett p\u00e5 tilbud til halv pris. Personlig har jeg alliert meg med en kollega som har, etter eget utsagt, flanellskjorter i alle farger.\n\nJeans og sko  \n\nJeans og sko kommer jeg ikke til \u00e5 kj\u00f8pe inn. Alle har jeans. De som ikke har sko som egner seg til en cowboy, f\u00e5r jeg heller v\u00e6re litt bevisst p\u00e5 n\u00e5r jeg filmer slik at skoene ikke vises.\n\nBart\n\nDette er kanskje ikke veldig n\u00f8dvendig, men jeg tror det blir mer morsomt hvis man slenger en liten bart p\u00e5 noen av cowboyene. Jeg fant en pakke med 12 barter p\u00e5 dealextreme.com. N\u00e5r jeg kj\u00f8pte de, kostet de $2.60 (15 kroner). Det blir en kostnad p\u00e5 1.25 kroner pr stykk. Det er kanskje ikke de mest overbevisende l\u00f8sbartene jeg har sett, men jeg satser p\u00e5 at det fungerer i filmen.\n\n\n\nTotalprisen jeg m\u00e5tte ut med for kostyme til de slemme cowboyene (badguys)\u00a0 blir derfor ca 75 kroner pr stykk, og det er jo slett ikke verst.\n\nModell: Tor Erling Andreassen\n\n### 5 Responses to \"Cowboykostyme\"\n\n1.  \n    \n    **Tor Hindberg**, on October 29th, 2010 at 12:39 Said:\n    \n    Han d\u00e6rrane skurken din s\u00e5 meget shady ut.  \n    Skinnv\u00e6st, mokkasina og cowboy boots m\u00e5 du nu klare \u00e5 f\u00e5 tak i fra non Tr\u00f8ndera da\\!\n\n2.  \n    \n    **Andr\u00e9 J. Henriksen**, on October 29th, 2010 at 12:40 Said:\n    \n    Tja, det e jo i grunn meningen at han skal se litt \"shady\" ut\n\n3.  \n    \n    **Ingunn**, on October 29th, 2010 at 12:53 Said:\n    \n    Haha, bra modell\\!\n\n4.  \n    \n    **Rune**, on November 4th, 2010 at 13:51 Said:\n    \n    Hehe, kjente ikke igjen Tor Erling med det samme  Lurte p\u00e5 om det var noe du hadde photoshoppa.\n    \n    N\u00e5r det gjelder skinnvest s\u00e5 skal jeg pr\u00f8ve \u00e5 ta med en fra tr\u00f8ndelag. Har ogs\u00e5 et par mokasiner self. Litt slitte men dog perfekt for en western.\n    \n    Pst: Du skulle hatt en s\u00e5nn live budgeto'meter s\u00e5nn at vi kunne f\u00f8lge med live hvor mye filmen har kostet frem til n\u00e5 \n\n5.  \n    \n    **Andr\u00e9 J. Henriksen**, on November 4th, 2010 at 13:52 Said:\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "cf720849-f6a9-4f08-bd53-245c5bcaf997"}
+{"url": "https://s-n.no/trafikkulykke-pa-e14/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00123.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T12:57:50Z", "text": "\n# Trafikkulykke p\u00e5 E14\n\nav Geir Olav Fl\u00e5an\n\n\n\nPolitiet melder p\u00e5 sin Twitter-konto klokka 10.30 at det skal ha skjedd et trafikkuhell p\u00e5 E14 ved Veidekke noen kilometer \u00f8st for Stj\u00f8rdal sentrum. I f\u00f8lge meldingen er tre biler involvert i ulykken. I f\u00f8lge politiets mannskaper som har kommet til ulykkesstedet er det ingen av de involverte som skal v\u00e6re hardt skadd. Det har imidlertid oppst\u00e5tt noen trafikale problemer ved stedet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "abedb039-c20c-4e35-95ed-36908f347a8a"}
+{"url": "https://www.grafill.no/bransjenytt/multiply-in-pstereo", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00132.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:16:27Z", "text": "## Multiply in Pstereo\n\nP\u00e5 \u00e5rets Pstereofestival i Trondheim, har Multiply Illustrasjonsagentur f\u00e5tt en egen scene med frie t\u00f8yler til \u00e5 kommunisere med publikum.  \n\n\u2014 Festival dreier seg om et mangfold i opplevelser, og vi \u00f8nsker at publikum skal oppleve noe nytt. Som i musikken, handler det om \u00e5 skape reaksjoner i \u00f8yeblikket, sier festivalsjef B\u00e5rd Flikke.\n\n\u00a0Prosjektet kan sies \u00e5 v\u00e6re i brytningspunktet mellom illustrasjon og kunst, uten at illustrasjonsagent Kristin Tiller ser noe problem i det: \u00abMusikk og visuell kommunikasjon har alltid hatt en kobling. Artistene har uttrykt seg visuelt i m\u00f8te med publikum, og har brukt alt fra grafiske designere og illustrat\u00f8rer til klesdesignere og scenografer. Lyd blir fulgt av bilde.\u00bb I dette prosjektet har Ashkan Honarvar jobbet med musikkspekteret i en hel festival og visualisert det. \u00abMed s\u00e5 \u00e5pne rammer som vi fikk, ville jeg lage en kobling til musikken. Jeg brukte \u00e5rets line-up som inspirasjonskilde og tolket summen av den visuelt. Spill-listen med alle artistene var p\u00e5 under hele prosessen.\u00bb, sier Honarvar.\n\n**\u00a0Sm\u00e5 detaljer i storformat**\n\nResultatet er collager av ansikter som vokser opp av grunnen p\u00e5 festivalomr\u00e5det. Hvert element har s\u00e5 blitt forst\u00f8rret i opptil 3 meters h\u00f8yde og lagvis montert for \u00e5 skape dybde. \u00abVanligvis jobber jeg i sm\u00e5 formater\u00bb, sier Honarvar, \u00abog begynnelsen p\u00e5 dette prosjektet var likt alle andre prosjekter jeg jobber p\u00e5. Sluttresultatet, p\u00e5 den andre siden, var det b\u00e5de overraskende og tilfredsstillende, for da fikk jeg se det skulpturelle ved collagene.\u00bb\u00a0\n\nDen kreative bransjen er godt vant med \u00e5 jobbe mot kundens behov, noe som har v\u00e6rt en styrke for agenturet i dette prosjektet. Det har i aller h\u00f8yeste grad v\u00e6rt et lagarbeid, hvor flere fra agenturet har bidratt fra id\u00e9fasen til ferdiggj\u00f8ring, selv om Ashkan Honarvar har st\u00e5tt for uttrykket. \u00abMultiply har vist en sterk forst\u00e5else for hvilket format en festival er. Man m\u00e5 rope h\u00f8yere enn vanlig og kjempe om oppmerksomheten til publikum. Der har de absolutt v\u00e6rt bidragsyter til helheten av festivalen.\u00bb sier festivalsjefen.\n\n\u2014 Det har v\u00e6rt s\u00e5 g\u00f8y \u00e5 jobbe med en musikkfestival og storformat\u00bb, sier Kristin Tiller fra Multiply. \u00abDet har v\u00e6rt et utrolig godt samarbeid innad i agenturet. N\u00e5 har vi alle fortjent \u00e5 nyte festivalen og feire at vi er i m\u00e5l.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "42b2b510-7837-44ec-a8d1-0eb6e26181eb"}
+{"url": "http://media.skiskyting.no/pressreleases/kristin-sandeggen-beste-norske-paa-sprinten-i-jr-vm-1120457", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00010.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:26:18Z", "text": "# Kristin Sandeggen beste norske p\u00e5 sprinten i JR-VM\n\n####  Pressemelding  \u00a0 \u2022 \u00a0 feb 21, 2015\u00a009:46\u00a0CET\n\n\n\n**Kristin Sandeggen ble beste norske kvinne med en 19. plass p\u00e5 kvinnenes sprint i dag i Minsk, Hviterussland. P\u00e5 plassen bak fulgte Sigrid Bilstad Neraasen.**\n\nKristin Sandeggen fra Alvdal IL skj\u00f8t 19 treff og endte p\u00e5 19. plass, 1:15 bak vinneren, franske Lena Arnaud. P\u00e5 20. plass kom Sigrid Bilstad Neraasen fra Vingrom IL, som ogs\u00e5 skj\u00f8t 19 treff og var 1:24 bak vinneren.\n\nMari Muan, Meldal IL, fikk to bom og var 2:15 bak p\u00e5 en 35. plass.\n\nIda Emilie Herfoss fra Drangedal IL fikk sin mesterskapsdebut i Junior-VM i dag, og gikk inn til en 41. plass, 2:46 bak.\n\nDet er tett i toppen, s\u00e5 alt ligger an til en spennende jaktstart for junior kvinner i morgen kl. 09:00 norsk tid. Konkurransen sendes p\u00e5 Eurosport 2.\n\n*Vedlagte bilder kan brukes fritt. Krediteres Norges Skiskytterforbund.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fe52c968-fe7d-4ffe-86bd-945d22a8d4b1"}
+{"url": "https://www.restplass.no/guide/tema/party/platanias", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00249.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:26:16Z", "text": "\n\n1.  Hellas\n2.  Kreta\n3.  Platanias\n# Platanias\n\n****\n\nPlatanias ligger 11 km fra Chania, og er et av de fineste badestedene langs Chania-kysten. Er et ypperlig feriem\u00e5l og har alt du beh\u00f8ver for en aktiv, spennende eller avslappende ferie, med fine strender, yrende folkeliv, hyggelige restauranter, kafeer og et livlig uteliv.\n\nPlatanias har p\u00e5 grunn av sin st\u00f8rrelse, et godt utvalg av hoteller, restauranter og butikker. I nyere tid har byen vokst n\u00e6rmere strandlinjen b\u00e5de i vestlig og \u00f8stlig retning. Her ligger hoteller og leilighetskomplekser tett, side om side med kafeer, barer og spisesteder med b\u00e5de typiske greske og internasjonale retter. Mange hoteller ligger direkte ut til stranden.\n\nVelger du Platanias, som er den st\u00f8rste av de sm\u00e5 landsbyene langs Chania-kysten som feriem\u00e5l, f\u00e5r du b\u00e5de i pose og sekk. Med flere kilometer sandstrand og turkist hav er Platinas et perfekt sted \u00e5 oppholde seg p\u00e5 varme dager. Opprinnelig ble byen bygget oppe i h\u00f8yden over kystlinjen ved utl\u00f8pet av elva Platanias hvor det blant annet vokste mange Platan-tr\u00e6r. Mange av stedets familiedrevne tavernaer ligger her og serverer smakfull gresk mat. Fra h\u00f8ydedraget i den eldste bydelen er det en vidunderlig utsikt med solnedganger du sent vil glemme.\n\nRundt sm\u00e5byen ligger et fruktbart landskap med stier og sm\u00e5veier som innbyr til spaserturer, og rett p\u00e5 utsiden av kysten ser du over til Thodorou-\u00f8ya hvor venetianere bygget to store festninger p\u00e5 \u00f8ya for \u00e5 hindre at tyrkerne gikk i land i Platanias. I dag er \u00f8ya beiteomr\u00e5de for Kri-kri-geita.\n\nDet tar litt over 4 timer med direktefly fra Gardermoen. Fra flyplassen utenfor Chania til Platanias er det 26 km og det tar ca 45 minutter med buss eller taxi.\n\n\u00a0\n\n**Hvem passer dette reisem\u00e5let for?**\n\nPlatanias er et av de fineste badestedene langs Chania-kysten og har alt du beh\u00f8ver for en aktiv, spennende eller avslappende ferie, med fine strender, hyggelige restauranter, kafeer og et livlig uteliv. Det passer bra b\u00e5de for barnefamilier og voksne som \u00f8nsker en avslappende ferie.\n\n**N\u00e5r er det best \u00e5 reise hit?**\n\nSesongen er fra mai til september, mest behagelig klimamessig er tidlig sommer og h\u00f8st. I juli og august kan det v\u00e6re sv\u00e6rt varmt. April og oktober er ogs\u00e5 en fin tid \u00e5 reise p\u00e5.\n\n| **Feb**                                      | 14\u00b0C                               | 8\u00b0C                                   | 16\u00b0C                                   |\n| **Mar**                                      | 16\u00b0C                               | 9\u00b0C                                   | 17\u00b0C                                   |\n| **Apr**                                      | 20\u00b0C                               | 12\u00b0C                                  | 17\u00b0C                                   |\n| **Mai**                                      | 25\u00b0C                               | 15\u00b0C                                  | 20\u00b0C                                   |\n| **Jun**                                      | 29\u00b0C                               | 19\u00b0C                                  | 23\u00b0C                                   |\n| **Jul**                                      | 31\u00b0C                               | 21\u00b0C                                  | 26\u00b0C                                   |\n| **Aug**                                      | 30\u00b0C                               | 21\u00b0C                                  | 27\u00b0C                                   |\n| **Sep**                                      | 28\u00b0C                               | 19\u00b0C                                  | 26\u00b0C                                   |\n| **Okt**                                      | 24\u00b0C                               | 16\u00b0C                                  | 24\u00b0C                                   |\n| **Nov**                                      | 19\u00b0C                               | 12\u00b0C                                  | 21\u00b0C                                   |\n| **Des**                                      | 16\u00b0C                               | 10\u00b0C                                  | 19\u00b0C                                   |\n\n**Prognose for Platanias**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7c4e7fb6-1099-41d0-92b0-7840b487a7d5"}
+{"url": "https://www.restplass.no/charter/bangkok/fra-vestlandet", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00544.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:31:01Z", "text": "### Information fly + hotell\n\nPrisene som oppgis er pris pr. person t/r n\u00e5r to voksne reiser sammen. Eventuelle barnerabatter, ekstrasengsrabatter og andre tillegg beregnes ved foresp\u00f8rsel/bestilling. Vi tar forbehold om eventuelle feil p\u00e5 oppgitte priser p\u00e5 grunn av prisendringer mellom oppdateringer i charterdatabasen. Reiser kan bli solgt mellom oppdateringene. Vi fraskriver oss ansvar for tap eller skade som f\u00f8lge av feil p\u00e5 tjenesten.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6f1d0a5f-d67b-4c7d-a9d8-b0d06dd6ff95"}
+{"url": "https://www.grafill.no/avb/vinnere/2014/laerebok/laerebok/tall-forteller", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00375.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:12:20Z", "text": "\n\n**Av**  \nJo R\u00f8islien og Kathrine Frey Fr\u00f8slie\n\n**Design**  \nSupernova / Jo R\u00f8slien  \n\u00a0\n\n**Foto**  \nP\u00e5l Laukli\n\n**Omslagsdesign**  \nKatinka J\u00f8rgensen / Go Electra\n\n**Trykk**  \nDimograf, Polen\n\n**Papir**  \nArctic Volume White 150 g\n\n**Skrift**  \nAmplitudeWide 9/12 pkt\n\n**Innbinding**  \nDimograf, Polen\n\nJuryens kommentar\n\nHvor lang er en sang? L\u00f8nner det seg \u00e5 v\u00e6re h\u00f8y for \u00e5 l\u00f8pe fort? Bokens tema er statistikk og matematisk analyse, og hensikten med den er \u00e5 gj\u00f8re dette tilgjengelig og morsomt for ungdommer. Hvert av de korte kapitlene innledes med en hverdagsn\u00e6r problemstilling, og viser s\u00e5 hvordan du g\u00e5r fram for \u00e5 f\u00e5 svar. Bokens omslag og humoristiske illustrasjoner, i form av fotografier, kommuniserer sv\u00e6rt godt visuelt med skriftbildet. Sammen forteller tekst og illustrasjoner at statistikk ikke er livsfjernt og kjedelig, men tvert imot hverdagsn\u00e6rt og morsomt. En original og gjennomarbeidet bok.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a78048b9-4d93-4f2c-8ab9-1caa286495c3"}
+{"url": "https://ebok.no/ebok/julius-caesar_william-shakespeare-14/?ian=B%C3%B8ker+om+Roma&iai=default&iap=8&iac=Julius+C%C3%A6sar", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00335.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:22:57Z", "text": "\n\n# Julius C\u00e6sar ebok\n159,-\n\nTragedien om Julius C\u00e6sars fall og maktkampen etter hans d\u00f8d bygger p\u00e5 det kjente kapitlet fra romersk historie, som Shakespeare gir sin egen utforming. Med de to ulike heltene C\u00e6sar og Brutus viser stykket oss menneskelig styrke og svakhet og de ofte motstridende motivene som styrer politikken og livet. Stykket er gjendiktet av Erik Bystad.\n\n#### Beskrivelse\n\nTragedien om Julius C\u00e6sars fall og maktkampen etter hans d\u00f8d bygger p\u00e5 det kjente kapitlet fra romersk historie, som Shakespeare gir sin egen utforming. Med de to ulike heltene C\u00e6sar og Brutus viser stykket oss menneskelig styrke og svakhet og de ofte motstridende motivene som styrer politikken og livet. Stykket er gjendiktet av Erik Bystad.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f0651bec-a56c-4b27-8083-f7ab200b1d01"}
+{"url": "https://mr.ksys.no/kulturlaug", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00209.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T12:57:52Z", "text": "# Kulturverkstader\n\n**Den kulturaktive eleven-\u00a0verkstader i Den kulturelle skulesekken.**\n\nDen kulturelle skulesekken i M\u00f8re og Romsdal har\u00a0ei bestillingsordning for kulturverkstader til grunnskulane. Gjennom denne\u00a0kan\u00a0skulane\u00a0bestille verkstader med profesjonelle fagfolk innan eit breitt spekter av kulturuttrykk.\n\nSkulane betaler ein eigendel pr verkstad.\n\n  \nFrist for bestilling av verkstader for skule\u00e5ret\u00a02019-2020\u00a0er 18. mars. Bestillinga er bindande.\u00a0\n\nDet er viktig at de studerer\u00a0innhaldet i verkstadane n\u00f8ye f\u00f8r de bestiller,\u00a0 legg spesielt merke til:\n\n\\- Maksimalt antal elevar pr verkstad\n\n\\-Pris\n\n\\-Kor lenge verkstaden varer\n\n\\- Det geografiske omr\u00e5det som dei ulike produksjonane kan turnere i, dette gjeld verkstader\u00a0som kulturskulane leverer.\n\nOversikt over alle verkstadene og skildring av dei, finn de under fanen \"annet\" under uttrykksform. Du finn ogs\u00e5 oversikt som pdf for nedlasting nederst p\u00e5 sida her.\n\nEndeleg melding om kva for verkstad de f\u00e5r tilbod\u00a0om\u00a0kjem i god tid f\u00f8r kommunane sin frist for \u00e5 sende inn kommuneplanane, slik at det blir samsvar mellom planen og tildelinga av verkstad.  \n  \nDe m\u00e5 fylle ut eit skjema per verkstad.\n\nTa gjerne kontakt dersom de lurar p\u00e5 noko.\n\n## Verkstader\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7117aa41-469e-4678-89af-eac28002feaf"}
+{"url": "https://www.bokklubben.no/balsam/system-3-scalp-revitaliser-nioxin/produkt.do?produktId=10980344", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00249.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:19:03Z", "text": "# System 3 Scalp Revitaliser\n\nNioxin\n\n  Mer om produktet\n\nFrisk opp hodebunnen og forsterk h\u00e5rets struktur med Nioxin System 3 Scalp Revitaliser. Den er tilpasset normalt, tynnede og behandlet h\u00e5r og er utformet slik at den skal gi umiddelbare og langsiktige resultater for ditt h\u00e5r og hodebunn. Balsamen p\u00e5f\u00f8rer i h\u00e5ret og vil styrke h\u00e5rets motstandskraft og balansere fuktigheten i hodebunnen. Den bidrar til mindre h\u00e5ravfall, tettere h\u00e5r, styrking og forsterkning av h\u00e5r og fjerning av talg fra r\u00f8ttene i hodebunnen.\n\n  - FAKTA  \n    St\u00f8rrelse: 300 ml  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9d18ee25-d5df-47aa-adb0-31407ddcc4db"}
+{"url": "https://www.frosta.kommune.no/enheter/SLT/Sider/default.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00209.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:11:37Z", "text": "#   \n  \n\n## Samarbeid kommune - politi\u00a0\u00a0\n\nSLT er en samordningsmodell for rus og kriminalitetsforebyggende arbeid. Kriminalitetsforebygging handler om \u00e5 satse systematisk p\u00e5 \u00e5 unng\u00e5 kriminalitet i stedet for \u00e5 reparere. Forebygging av kriminalitet henger ofte sammen med samfunnets generelle forebygging. SLT sikrer at de ressursene som allerede finnes hos kommunen og politiet, blir mer samkj\u00f8rt og m\u00e5lrettet. Modellen griper inn i alle niv\u00e5 fra ledelse til utf\u00f8rerniv\u00e5 i politi og kommune.\n\n\u00a0\n## Barn og unge som m\u00e5lgruppe\n\nSamarbeidet omfatter alle deler av befolkningen, men innsatsen skal prim\u00e6rt rettes mot barn og unge i alderen 12-25 \u00e5r og deres foreldre/foresatte.\n\n\u00a0\nHovedm\u00e5let er\u00a0\u00e5 samordne ressursene for\u00a0\u00e5 sikre barn og unge et koordinert tilbud, redusere kriminalitet og rusmisbruk blant barn og unge. Dette arbeidet tilpasses lokale behov i tett samarbeid med SLT arbeid i regionen.\n\n\u00a0\n## Koordinator\n\nSLT-koordinatoren s\u00f8rger for at kommunenes forebyggende ressurser blir samordnet mest mulig effektivt. Koordinatoren skal initiere tiltak, legge til rette for, og v\u00e6re p\u00e5driver for et godt samarbeid.\n\n\u00a0\nSLT koordinator i Frosta kommune:\n\nCamilla B\u00f8kestad\n\ntlf. 91642465\n\nMer info om SLT: Kriminalitetsforebygging.no\n\nOppdatert: 04.12.2017 14:51\n\n  \nFrosta Kommune\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "214c410b-c839-430d-9c22-7aeec93bbbcb"}
+{"url": "https://jdps.no/behandlinger/depresjonsbehandling-hos-voksne", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00246.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:30:01Z", "text": "# Depresjonsbehandling hos voksne\n\n## Behandlingsprogram, Poliklinikk\n\nDepresjon er en av de vanligste psykiske lidelsene.\u00a0Den har god prognose og\u00a0de fleste med depresjon blir helt friske. De mest brukte psykologiske metodene i behandling av depresjon hos voksne er psykodynamisk terapi, kognitiv\u00a0terapi og interpersonlig terapi.\n\n# Depresjon hos voksne\n\nEn depresjon er ikke det samme som \u00e5 f\u00f8le seg litt nedfor. Depresjon er en sykdom som p\u00e5virker hverdagen din over uker eller m\u00e5neder. Det finnes gode behandlinger.\n\n### Hva er depresjon?\n\nDet er normalt \u00e5 v\u00e6re trist fra tid til annen, men n\u00e5r du er deprimert, varer det lave stemningsleiet mye lenger og p\u00e5virker s\u00f8vn, relasjoner til andre, jobb og appetitt. En depresjon er sjelden noe du med letthet kommer deg ut av, og mange trenger profesjonell hjelp.\n\nDet finnes ulike typer depresjoner. Denne informasjonen handler om depressive episoder og tilbakevendende, depressive episoder. P\u00e5 fagspr\u00e5ket heter det klinisk depresjon.\n\nVi vet ikke helt sikkert hvorfor noen blir deprimerte, men en depresjon er knyttet til endringer i hvordan hjernen fungerer. Hjernen sender signaler mellom nerveendingene ved hjelp av signalstoffer som kalles nevrotransmittere. Hvis du er deprimert, s\u00e5 kan noen av signalstoffene v\u00e6re ute av balanse og ikke virke slik de skal.\n\nDepresjon kan utl\u00f8ses av stressende hendelser som samlivsbrudd, d\u00f8dsfall i familien eller \u00f8konomiske problemer. Den kan ogs\u00e5 v\u00e6re for\u00e5rsaket av\u00a0sosial isolasjon, som mangel p\u00e5 venner eller familie i n\u00e6rheten. En vanskelig barndom kan gj\u00f8re deg s\u00e5rbar for episoder med depresjon.\n\nDepresjon kan v\u00e6re arvelig (genetisk betinget). Hormonendringer kan ogs\u00e5 bidra til depresjon, spesielt hos kvinner. Har du hatt hjerneslag eller hjerteinfarkt eller har annen fysisk sykdom, \u00f8ker risikoen for \u00e5 bli deprimert.\n\nLes mer om Depresjon hos voksne (helsenorge.no)\n\n### Innledning\n\nInnledning behandlingsprogram\n\nSe ventetider p\u00e5 Velg behandlingssted\u00a0(helsenorge.no)  \n\nBehandlingsmetodene som anbefales i veiledere og retningslinjer fra Helsedirektoratet har dokumentert god effekt.\n\nPasienter vil\u00a0ha behov for ulike behandlingsmetoder, b\u00e5de fordi vi er forskjellige som mennesker, og fordi en depresjon kan fortone seg ulikt fra person til person. Terapeuten\u00a0tilpasser behandlingen i samarbeid med\u00a0deg, og velger ut de teknikker og intervensjoner som virker best for deg. Selv om symptomene kan v\u00e6re like, kan det v\u00e6re helt forskjellige \u00e5rsaker til at\u00a0man har utviklet depresjon. I tillegg er\u00a0det ogs\u00e5 forskjell p\u00e5 hvordan personer\u00a0h\u00e5ndterer depresjonssymptomer.\u00a0\n\n### Henvisning og vurdering\n\nHenvisning og vurdering\n\nFor \u00e5 f\u00e5 behandling i spesialisthelsetjenesten trenger du henvisning. Fastlegen er den som oftest henviser til utredning og behandling i spesialisthelsetjenesten, men det er ogs\u00e5 annet helsepersonell som kan henvise. \n\n# Sjekkliste for henvisning - fastlege eller annen helsetjeneste henviser til utredning\n\n## fastlege eller annen helsetjeneste henviser til utredning\n\nInformasjon om henvisning til JDPS poliklinikk\n\nF\u00f8lgende er hentet fra \"Nasjonale retningslinjer for diagnostisering og behandling av voksne med depresjon i prim\u00e6r- og spesialisthelsetjenesten\":\n\nKartlegging b\u00f8r omfatte minst to sp\u00f8rsm\u00e5l som gjelder hum\u00f8r og interesser: \u00abHar du de siste par uker kjent deg nedfor, deprimert og ofte f\u00f8lt at alt var h\u00e5pl\u00f8st?\u00bb og \u00abHar du de siste par uker ofte f\u00f8lt at du ikke interesserer deg for eller gleder deg over det du gj\u00f8r?\u00bb.\n\nDet anbefales bruk av de standardiserte hjelpemidlene MADRS eller BDIII for vurdering av depresjonsniv\u00e5, og som hjelpemiddel til \u00e5 f\u00f8lge opp en behandling.\n\nDepresjon kan v\u00e6re en direkte fysiologisk f\u00f8lge av somatisk sykdom, bivirkninger av medikamenter eller for\u00e5rsaket av rusmidler. Slike forhold b\u00f8r utredes.\n\nMan b\u00f8r alltid sp\u00f8rre pasienter med depresjon om de har selvmordstanker. N\u00e5r en pasient i prim\u00e6rhelsetjenesten vurderes \u00e5 v\u00e6re akutt suicidal, skal han eller hun henvises til psykisk helsevern umiddelbart.  \n\nKartlegging av depresjon b\u00f8r omfatte pasientens aktuelle situasjon og funksjonsniv\u00e5, sosiale, yrkesmessige og materielle vansker, tidligere episoder med depresjon, psykiske lidelser i familien, somatiske lidelser, andre psykiske lidelser og rusmiddelproblemer samt pasientens personlige ressurser og st\u00f8tte fra p\u00e5r\u00f8rende, venner og arbeidskolleger.  \n\n## 1\\. Utredning\n\nUtredning\n\nDet er et krav om at spesialisthelsetjenesten skal benytte evidensbaserte metoder, det vil si behandlingsmetoder som har dokumentert effekt. Det kan som pasient v\u00e6re lurt \u00e5\u00a0allerede n\u00e5r du s\u00f8kes inn begynne \u00e5 tenke gjennom dine m\u00e5l for behandlingen. Om du klarer \u00e5 gj\u00f8re noen sm\u00e5 endringer i positiv retning i ventetiden er det verdifullt. Det kan for eksempel dreie seg om \u00e5 starte med forsiktig fysisk aktivitet eller noe annet behandleren din anbefaler.\n\nI utredning av depresjon\u00a0er det viktig med grundig kartlegging, b\u00e5de i forhold til depresjonen og eventuelle andre symptomer og plager. Behandleren din vil legge opp til samtaler og utfylling av relevante skjemaer for \u00e5 kartlegge dette. Dette vil danne utgangspunkt for \u00e5 vurdere hvilke diagnostiske problemstillinger som passer.\n\nDet kan ogs\u00e5 bli aktuelt \u00e5 innhente informasjon fra andre som kjenner deg godt, som kan beskrive hva de kan ha lagt merke til, som du selv kanskje ikke har festet deg ved. Dette vil imidlertid forutsette at du samtykker til slik innhenting.\n\nDet er glidende overganger mellom det vi kjenner p\u00e5 n\u00e5r vi er i d\u00e5rlig hum\u00f8r, og det vi opplever n\u00e5r symptomene kan beskrives som en depresjon, en psykisk lidelse. Det er ulike grader av depresjon, vi snakker gjerne om milde, moderate og alvorlige depresjoner.\n\n### Angst\n\nMange med depresjon opplever i tillegg symptomer p\u00e5 angst. Angst kan v\u00e6re sv\u00e6rt ubehagelig, men det er aldri farlig.\u00a0Vi ser at n\u00e5r depresjonen blir behandlet og avtar, s\u00e5 avtar angsten ogs\u00e5. Noen ganger blir likevel ikke angsten helt borte, og dersom den fortsatt er veldig kraftig vil\u00a0du kunne f\u00e5 behandling rettet mot angstlidelsen.\n\n### Manisk eller hypoman\n\nBehandler vil sp\u00f8rre deg om du noen gang har v\u00e6rt \u00aboppstemt\u00bb eller \u00abh\u00f8yt oppe\u00bb p\u00e5 en slik m\u00e5te at\u00a0andre har oppfattet deg annerledes. Det kan f.eks\u00a0v\u00e6re \u00f8kt taletrang og tankeflukt, eller redusert s\u00f8vnbehov. Det kan ogs\u00e5 v\u00e6re at\u00a0du f.eks.\u00a0har brukt uvanlig mye penger og oppf\u00f8rt deg mer impulsivt enn vanlig. Disse sp\u00f8rsm\u00e5lene er for \u00e5 finne ut om du har hatt en eller flere episoder der stemningsleiet har v\u00e6rt hevet til det vi kaller mani eller hypomani. Dette er viktig for \u00e5 finne ut om du svinger mellom \u00e5 v\u00e6re langt oppe og langt nede, det vi kaller en bipolar lidelse. En depresjon som er en del av en bipolar lidelse skal behandles p\u00e5 en litt annen m\u00e5te enn en \u00abvanlig\u00bb (unipolar) depresjon.\n\n### Selvmordstanker\n\nN\u00e5r du\u00a0kjenner seg deprimert er det ikke uvanlig \u00e5 f\u00e5 tanker om at livet er tungt \u00e5 leve. Dersom slike tanker blir veldig p\u00e5trengende, og du f\u00e5r tanker om \u00e5 handle p\u00e5 tankene, det vil si\u00a0skade deg selv eller ta ditt liv, er dette noe som er sv\u00e6rt viktig \u00e5 fortelle om. Behandler kan da vurdere om det m\u00e5 settes inn beskyttende tiltak,\u00a0\u00e5 fors\u00f8ke\u00a0og hjelpe deg til \u00e5 f\u00e5 tilbake h\u00e5pet og troen p\u00e5 at livet er verdt \u00e5 leve. De tunge tankene\u00a0du har n\u00e5r\u00a0du er deprimert, vil forsvinne n\u00e5r depresjonen letter.\n\nUtredning del 2\n\n  \n\n## 2\\. Behandling\n\nBehandling del 1\n\nEn god relasjon til behandler er viktig for \u00e5 f\u00e5 god hjelp, og du m\u00e5 sammen med behandler bli enig om m\u00e5lene for din behandling. Det finnes mange ulike\u00a0behandlingsstrategier.\n\nSom tiltak mot depresjon er det en rekke ting som har effekt. Ved milde og moderate depresjoner har det vist seg at trening og fysisk aktivitet kan v\u00e6re vel s\u00e5 effektivt som terapi. Trening demper stress og vil dermed ogs\u00e5 ha en god effekt p\u00e5 angst.\u00a0\u00c5 komme i gang med fysisk aktivitet kan oppleves vanskeligere jo dypere depresjonen er, da de kroppslige symptomene da ofte er mer framtredende.\u00a0Du kan f\u00f8le deg sliten og ha en f\u00f8lelse av lite overskudd. Det er\u00a0vanlig \u00e5 kjenne det slik n\u00e5r\u00a0du er deprimert, men det er viktig\u00a0\u00e5\u00a0starte med en eller annen form for fysisk aktivitet allikevel. Mange vil\u00a0ha utbytte av\u00a0\u00e5 g\u00e5 turer, alene eller sammen med noen. Sammen kan\u00a0dere st\u00f8tte hverandre og \u00f8ke motivasjonen for fysisk aktivitet.\n\nDe mest brukte behandlingsmetodene av depresjon hos voksne er psykodynamisk terapi, kognitiv terapi og interpersonlig terapi. Det kan ogs\u00e5 v\u00e6re aktuelt med medikamentell behandling.\n\n### Psykodynamisk terapi\n\nPsykodynamisk terapi er en behandlingsmetode som har fokus p\u00e5\u00a0tidlige opplevelser av tap og traumer.\u00a0Det er bevist at slike opplevelser kan bidra til \u00e5 utvikle psykiske vansker senere i livet, og psykodynamisk terapi er en godt dokumentert terapi i forhold til\u00a0disse vanskene.\u00a0\n\nPsykoanalyse er den opprinnelige metoden som psykodynamisk terapi springer ut av. Det finnes flere varianter av psykodynamisk terapi.\n\nI **psykodynamisk terapi for depresjon** jobber man gjerne med \u00e5 forst\u00e5 og gjennomarbeide tapsopplevelser, og forst\u00e5 den psykologiske bakgrunnen for reaksjonen p\u00e5 tapet. Man tenker gjerne at mye av v\u00e5rt f\u00f8lelsesliv er p\u00e5 et ubevisst plan, og at f.eksangst ofte er et symptom p\u00e5 at en ikke har kontakt med f\u00f8lelsene, eller kan ha vansker med emosjonell n\u00e6rhet til andre.Dersom pasienterf\u00e5r hjelp til \u00e5 m\u00f8te de ulike f\u00f8lelsene og se hvordan de psykiske symptomene som f.eks angst og depresjon kan \u00f8ke ved at man unng\u00e5r f\u00f8lelser, kan man b\u00e5de bli mindre plaget med symptomer, og oppleve \u00e5 f\u00e5 bearbeidet viktige hendelser i sin livshistorie. P\u00e5 denne m\u00e5ten kanpasienter utvikle en st\u00f8rre emosjonell modenhet. Det vil da kunne bli lettere \u00e5 forholde seg til og takle senere motgang og tap i livet, uten\u00e5 g\u00e5 inn i en depresjon.\n\nNoen gangerkan depresjonen ha \u00absatt seg fast\u00bb i personligheten, som en selvopplevelse. Det vil si at om man ikke har mangedepresjons- symptomer, kan tekningen og selvf\u00f8lelsen i stor grad v\u00e6re preget av depressivitet, f.eks ha en f\u00f8lelse av \u00abat ingenting nytter\u00bb, eller f\u00f8lelsen av \u00ab\u00e5 aldri v\u00e6re god nok\u00bb. Et strengt selvbilde der b\u00e5de skyld og skamf\u00f8lelse sitter dypt, vil naturligvis gi innvirkninger p\u00e5 livskvaliteten til den enkelte. En annen person kan kanskje ha en dyp f\u00f8lelse av \u00e5 kjenne seg tom, ensom, og med en livshistorie som b\u00e6rer preg av sv\u00e6rt lite opplevd emosjonell bekreftelse og lite f\u00f8lelsesmessig kontakt i n\u00e6re relasjoner. \u00c5 arbeide systematisk med f\u00f8lelser og selvopplevelse i en relasjon til en terapeut vil kunne gi mulighet for \u00e5 f\u00e5 korrigerende erfaringer, samtidig som en l\u00e6rer seg \u00e5 s\u00f8rge over ting som er over eller en ikke har f\u00e5tt. Da kan man bli istand til \u00e5 legge ulike tapsopplevelser mer bak seg og ogs\u00e5 bli bedre istand til \u00e5 takle nye tap og vanskeligheter.\n\nForskning viser at psykodynamisk terapi er effektiv behandling for komplekse psykiske tilstander.\n\n1.  #### F\u00f8r\n    \n    Det er et krav om at spesialisthelsetjenesten skal benytte evidensbaserte metoder, det vil si behandlingsmetoder som har dokumentert effekt. Det kan som pasient v\u00e6re lurt \u00e5allerede n\u00e5r du s\u00f8kes inn begynne \u00e5 tenke gjennom dine m\u00e5l for behandlingen. Om du klarer \u00e5 gj\u00f8re noen sm\u00e5 endringer i positiv retning i ventetiden er det verdifullt. Det kan for eksempel dreie seg om \u00e5 starte med forsiktig fysisk aktivitet eller noe annet behandleren din anbefaler.\n\n2.  #### Under\n    \n    En god relasjon til behandler er viktig for \u00e5 f\u00e5 god hjelp, og du m\u00e5 sammen med behandler bli enig om m\u00e5lene for din behandling.\n\n3.  #### Etter\n    \n    Det er viktig at dubruker det du har l\u00e6rt gjennom behandlingen. Strategier for \u00e5 hindre tilbakefall vil v\u00e6re et tema mot slutten av behandlingsforl\u00f8pet.\n\n#### V\u00e6r oppmerksom\n\nIngen spesielle. Kontakt fastlege eller legevakt ved behov.\n\n### Kognitiv terapi hos voksne\n\nGrunntanken i\u00a0kognitiv terapi er at tanker, f\u00f8lelser og handlinger p\u00e5virker hverandre. Fokuset i denne behandlingsmetoden\u00a0er at du og terapeuten ser n\u00e6rmere p\u00e5 innholdet i tankene. Teste ut nye m\u00e5ter \u00e5 tenke om problemet p\u00e5 og hvordan m\u00f8te det. Forskning har dokumentert at kognitiv terapi\u00a0har hjulpet mange til \u00e5 f\u00e5 kontroll over problemene sine.\n\nKognitiv terapi er en behandlingsmetode hvorvi (terapeuten)har fokus p\u00e5 \u00e5 jobbe med tankene dine, derav betegnelsen kognisjon som betyr tenkning.Identifisering avnegative automatiske tanker knyttet til konkrete situasjoner er sentralt, ogvi fors\u00f8ker \u00e5 f\u00e5deg til \u00e5 se sammenhengen mellom tanker, f\u00f8lelser og handling. Forst\u00e5else forhvordandu tenker omkring- og forestiller deg en hendelse blir viktig. Oghvordanden negative tenkningen kan utl\u00f8se vonde f\u00f8lelser som igjen kan p\u00e5virke handlingen p\u00e5 en negativ m\u00e5te.\n\n\u00c5 oppleveensituasjon der noe gikk galt blir hos mangeforklartmedtanken om at \"jeg er dum\". Det kalles ogs\u00e5 negativ selvattribusjon, ogdu vil pr\u00f8ve \u00e5 finne alternative tanker som kan erstatte den negative. Slik kandu f\u00e5 hjelp til \u00e5 handle mer konstruktivt for deg selv. Det handler om \u00e5 f\u00e5 hjelp til \u00e5 finne alternative m\u00e5ter \u00e5 tenke, f\u00f8le og handle p\u00e5, ettersomvi sammen ser n\u00e6rmere p\u00e5 det logiske grunnlaget for atdu tenker slik dugj\u00f8r.\n\nDet er ulike kognitive metoder som har tilh\u00f8righet innen denne tiln\u00e6rmingen; kognitiv atferdsterapi, metakognitiv terapi, ACT (accept and commitment therapy) og eksponeringsterapi.\n\n#### Kognitiv atferdsterapi\n\nKognitiv atferdsterapi er ogs\u00e5 ofte kalt bare kognitiv terapi. I kognitiv atferdsterapi leggervi ogs\u00e5 vekt p\u00e5 \u00e5 hjelpedeg til \u00e5 finne en god balanse mellom n\u00f8dvendige gj\u00f8rem\u00e5l og aktiviteter som kan gi en \u00f8kt opplevelse av mestring og tilfredsstillelse.Vi legger vekt p\u00e5 \u00e5 jobbe med risiko for tilbakefall. I kognitiv terapi jobbervi med \u00e5 forberededeg p\u00e5 \u00e5 kunne bruke metodene og verkt\u00f8yetvi har jobbet med i terapien, som hjelp til selvhjelp etter endt behandling.\n\n#### Metakognitiv terapi\n\nMetakognitiv terapi er en nyerekognitive tiln\u00e6rminger der fokuset ikke er f\u00f8rst og fremst p\u00e5 \u00e5 endre innholdet i tankene, men \u00e5 se p\u00e5 hvordandu forholder deg til tankene oghvordandu tenker om tankene (derav metakognitiv). Denne terapiener mindrekonfronterende enn tradisjonell kognitiv terapi (som stiller sp\u00f8rsm\u00e5l ved innholdet i tankene og hva som er irrasjonelt). I stedet for\u00e5 fokuserep\u00e5 \u00e5 endre tankeinnhold, er m\u00e5let \u00e5 begrense tidendu brukerp\u00e5 grubling/ ruminering over bekymringstanker. Det sentrale er \u00e5 \u00f8ve opp til en metakognitiv holdning, og atdu blir din egen tenkning bevisst og forholder deg til den.Det er sentralt hvordandu tenker om og forholder deg til dine indre s\u00e5 vel som dine ytre opplevelser. Eksempelviss\u00e5 er deprimerte ofte mer bekymret og grubler mer enn en som ikke er deprimert.Du l\u00e6rer deg \u00e5 utsette grubling, og la de negative tankene komme, men uten \u00e5 la de ta for stor plass.\n\n#### Aksept- og forpliktelsesterapi (ACT)\n\nAksept- og forpliktelsesterapi (ACT) er en annen nyere retning i kognitiv terapi som bl.a. i mye st\u00f8rre grad vektlegger mindfulness. Tanke- og f\u00f8lelsesmessig smerte ses p\u00e5 som en uunng\u00e5elig del av livet og som oftest normale psykologiske reaksjoner p\u00e5 det som skjer i livet. Alle fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 kontrollere eller unng\u00e5 smertefulle opplevelser, tanker eller f\u00f8lelser f\u00f8rer bare til enda mer smerte. ACT dreier seg ikke om \u00e5 motarbeide skremmende, sinte, angstfylte eller triste tanker, eller de f\u00f8lelsene som settes i gang. N\u00e5rdu gir slipp p\u00e5 tanke- og f\u00f8lelseskontrollen kandu oppn\u00e5 psykologisk fleksibilitet, derdu kan eksistere i nuet. Aksept handler om \u00e5 kunne leve med. \u00c5 leve mer \u00e5pnet for \u00e5 kunne leve et mer meningsfullt liv, styrt avdine indre verdier.\n\nI den kliniske hverdagen er det vanlig \u00e5 benytte elementer fra ulike former for kognitiv terapi, og det er dessuten stadig mer vektlagt \u00e5 jobbe med emosjonsfokuserte intervensjoner innen denne tiln\u00e6rmingen.\n\n#### Eksponeringsterapi\n\nEksponeringsterapi er en annen retning innen kognitiv terapi. Den er godt vitenskapelig dokumentert og gir ofte god og relativt rask symptomlindring. Den overordnede ideen ved denne terapiformen er atvi gjennom ulike pedagogiske teknikker og treningsprogram fors\u00f8ker \u00e5 bryte dysfunksjonelle atferdsm\u00f8nster. Ved hjelp og veiledning fra en kompetent behandler l\u00e6rer du deg til gradvis \u00e5 n\u00e6rme deg det som gir deg angst, og angsten vil da gradvis reduseres. Denne behandlingsformen kan v\u00e6re krevende, men gir god effekt.\n\n1.  #### F\u00f8r\n    \n    Det er et krav om at spesialisthelsetjenesten skal benytte evidensbaserte metoder, det vil si behandlingsmetoder som har dokumentert effekt.\n    \n    F\u00f8r behandlingen kan det v\u00e6re lurt \u00e5 tenke igjennomhva du \u00f8nsker medbehandlingen, og hva m\u00e5let ditt er. Om du klarer \u00e5 gj\u00f8re noen sm\u00e5 endringer i positiv retning i ventetiden er det verdifullt. Det kan for eksempel dreie seg om \u00e5 starte med forsiktig fysisk aktivitet eller noe annet behandleren din anbefaler.\n\n2.  #### Under\n    \n    En god relasjon til behandler er viktig for \u00e5 f\u00e5 god hjelp, og du m\u00e5 sammen med behandler bli enig om m\u00e5lene for behandlingen din.\n    \n    I kognitiv terapi er det veldig vanlig \u00e5 f\u00e5 hjemmeoppgaver mellom behandlingstimene.Arbeidstimene dinemellombehandlingstimene anses som en viktig faktor av mange for bedring. Psykoedukasjon og innsikt i hvordan plagene dinehenger sammen er ogs\u00e5 et viktig element som gj\u00f8r det lettere \u00e5 kunne endre tanke- og atferdsm\u00f8nsteret ditt.\n    \n    Psykoedukasjon vil v\u00e6re en naturlig del av behandlingen av ulike diagnoser.\n\n3.  #### Etter\n    \n    Det er viktig at dubruker det du har l\u00e6rtgjennom behandlingen. Strategier for \u00e5 hindre tilbakefall vil v\u00e6re et tema mot slutten av behandlingen.\n\n#### V\u00e6r oppmerksom\n\nIngen spesielle. Kontakt fastlege eller legevakt ved behov.\n\nLes mer om Depresjon - medikamentell behandling voksne\n\n### Depresjon - medikamentell behandling voksne\n\nMedikamentell behandling med antidepressiver kan v\u00e6re til god hjelp ved depresjon. Antidepressiva brukes mot en rekke ulike plager, men felles for plagene er at det dreier seg om en f\u00f8lelse av angst eller depresjon. Det finnes\u00a0ulike typer medisiner\u00a0som kan benyttes.\u00a0\n\nAntidepressiver kan hjelpe mot alle typer depresjon, og benyttes hovedsakelig ved moderat til alvorlig depresjon. Det er sm\u00e5 forskjeller i effekt mellom de ulike typene antidepressiver, men enkelte personer kan oppleve bivirkninger med en type preparat, men ikke med en annen.\n\nAntidepressiva gir ikke en avhengighet med behov for stadig st\u00f8rre doser, som endel andre medikamenter.Det kan ta2- 6 uker eller merf\u00f8r forventet effekt. Dette fordi det i mange tilfeller tar tid\u00e5 trappe opp til endekkende dose.\n\nInformasjon til brukere og p\u00e5r\u00f8rende om anbefalt behandling av depresjon\n\n1.  #### F\u00f8r\n    \n    F\u00f8r oppstart av medikamentell behandlingkartlegger vihvilke medikamenter du eventuelt bruker eller har brukt tidligere. Du vil f\u00e5 informasjon om hvor lang tid det kan taf\u00f8rdu oppn\u00e5rforventet effekt. Informasjon ombivirkninger og hvor lenge behandlingen forventes \u00e5 p\u00e5g\u00e5 er ogs\u00e5 viktig for deg \u00e5 vite noe om.\n    \n    Det er viktigat dutar medikamentet som forskrevet av lege.\n\n2.  #### Under\n    \n    Det b\u00f8r jevnlig vurderes om du faktisk blir bedre av medisineringen. Dette gj\u00f8resgjennom intervju og strukturerte sp\u00f8rreskjema, og andre tiltak om det er behov for det. Ca. to uker etter oppstart av behandling blir du innkalt til lege for oppf\u00f8lging. Hvislegen vurderer at det foreligger \u00f8kt risiko for selvmord skal oppf\u00f8lging skje allerede etter en uke.\n    \n    Noen gangerkan det v\u00e6re behov for \u00e5bytte til et annet preparat, p\u00e5 grunn av manglende effekt eller p\u00e5 grunn av sterke bivirkninger som ikke g\u00e5r over.Dersomdu skal slutte med medikamentet er detviktig at dette gjennomf\u00f8resi samr\u00e5d med lege. Dette fordi detda er viktig at nedtrappingen foreg\u00e5r gradvis for \u00e5 unng\u00e5 potensielt sterke symptomer.\n\n3.  #### Etter\n    \n    N\u00e5rdetfunnet en effektiv medisin mot depresjonssymptomene, b\u00f8r den gjerne brukes en viss tid.\n    \n    Etter tre til seks m\u00e5neder uten depressive symptomer kanvi begynne \u00e5vurdere mulighetene for\u00e5 slutte med medikamentet.Doseringen b\u00f8r i s\u00e5 fall gradvis trappes ned, i samr\u00e5d med legen din. Noen ganger kan denne nedtrappingen ta opptil flere m\u00e5neder, for \u00e5 unng\u00e5 bivirkninger.\n\n#### V\u00e6r oppmerksom\nDer verken medisiner eller psykologisk behandling har hjulpet, vil man noen ganger ogs\u00e5 fors\u00f8ke elektrokonvulsiv terapi,\u00a0kalt ECT- behandling.\n\nBehandling del 2\n\n  \n\nRelevante kliniske studier\n\n1 klinisk studie er \u00e5pen for rekruttering. Sammen med legen din kan du vurdere om en klinisk studie er aktuelt for deg.\n\nInjeksjon av botox i pannen for behandling av depressive symptomer hos eldre. Helse Stavanger\n\n## 3\\. Oppf\u00f8lging\n\nOppf\u00f8lging\n\nSelv om behandlingen mot depresjon har v\u00e6rt vellykket og\u00a0du f\u00f8ler deg helt frisk, betyr ikke det at\u00a0du er immun mot depresjon resten av livet. Det er mange som blir helt friske av depresjon, men noen vil bli deprimerte p\u00e5 nytt. Dersom du skulle oppleve at depresjonssymptomene kommer tilbake, er det viktig at du s\u00f8ker hjelp og blir vurdert for ny behandling.\n\n# Sjekkliste for utskriving - fastlege eller annen helsetjeneste overtar som prim\u00e6rkontakt\n\n## fastlege eller annen helsetjeneste overtar som prim\u00e6rkontakt\n\n# Fysioterapi\n\nP\u00e5 JDPS tilbys kun en spesialisert form av fysioterapi, kalt psykomotorisk fysioterapi. Dette er et tilbud i poliklinikken og krever en standard utredning i poliklinikken, etter henvisning av fastlegen.  \n\n  \nEr du innlagt p\u00e5 sengepost og har behov for fysioterapi m\u00e5 du henvende seg til fysioterapitjenesten i kommunen.\n\n  \nPsykomotorisk fysioterapeut tilbyr individuell behandling, men ogs\u00e5 behandling i forskjellige grupper. I regi av Gruppepoliklinikken gis det kroppsbevissthetsterapi.\n\n  \nMindfulnessgrupper er et annet tilbud der kroppen er en viktig innfallsvinkel.  \n\n  \nPsykomotorisk fysioterapi kan v\u00e6re hjelpsom p\u00e5 mange ulike omr\u00e5der innenfor psykisk lidelse, ikke kun ved \u00absmerte eller stive muskler\u00bb.  \n\n# Internett/wifi/Tr\u00e5dl\u00f8st nett \n\nDet tr\u00e5dl\u00f8se nettverket er gratis for pasienter, p\u00e5r\u00f8rende og bes\u00f8kende. \u200b\u200bSe etter gjest.ihelse.net p\u00e5 din mobil eller datamaskin.   \n\n### Passord p\u00e5 SMS\n\nDu som \u00f8nsker \u00e5 bruke internett blir bedt om \u00e5 legge inn mobilnummeret ditt. Du trenger ikke oppgi andre opplysninger enn det. Brukernavn og passord f\u00e5r du tilsendt som en tekstmelding.   \n  \nTilgangen du f\u00e5r til internett varer i 24 dager f\u00f8r du trenger \u00e5 be om nytt brukernavn og passord.   \n  \n\u00c5rsaken til innlogging er krav til sikkerhet i sykehusnettverket og er samme type l\u00f8sning som finnes p\u00e5 flyplasser og\u200b hotell. \n\n  \n# Kantine\n\n\u200bJ\u00e6ren DPS\u00a0har\u00a0en kantine der det serveres\u00a0salater, p\u00e5smurte rundstykker, drikke og kaffemat. Alt er egenprodusert.\u00a0  \n\nKioskvarer:\n\nSjokolade/chips og lignende.\n\nTobakk/sigaretter og snus\n\n  \nKantinen er \u00e5pen alle dager fra 09:00 til kl 13:40.\u00a0L\u00f8rdag og s\u00f8ndag selges det kun kioskvarer.  \n\n# Parkering\n\n\u200bJ\u00e6ren DPS har et sv\u00e6rt begrenset antall parkeringsplasser tilgjengelig for ansatte og pasienter/p\u00e5r\u00f8rende/gjester. Bes\u00f8kende anmodes om \u00e5 benytte offentlig transport til Bryne. Derfra tar det ca 10 minutt \u00e5 g\u00e5 til J\u00e6ren DPS.\n\n### Bygg, innganger og parkeringsomr\u00e5der  \n\n\n\nOversikt bygg, innganger og parkering\n\n  \nBes\u00f8kende ved gruppepoliklinikk kan parkere p\u00e5 \u00f8vre parkeringsplass (P3) ved inngang gruppepoliklinikk. Kj\u00f8r forbi hovedinngangen og du finner parkeringsplassen p\u00e5 oversiden (vis-a-vis Bryneheimen). De dagene det er grupper og kurs blir p-plassene fort fulle. \u00a0  \n\nBes\u00f8kende for Poliklinikk bes parkere p\u00e5 parkeringsplassen ved poliklinikken sin hovedinngang (P4).\n\nBes\u00f8kende ved kurs/seminarer som ikke kan benytte offentlig transport bes bruke nedre parkeringsplass overfor barnehagen (P5).\u00a0\n\nAndre bes\u00f8kende bes parkere der hvor det er ledig for gjester (alle minus P3 og P4).\u00a0  \n\nVi har \u00e9n handikap-plass inngangene 1, 2 og 3.\u00a0  \n\nDet er 4 parkeringsplasser p\u00e5 P3 ved gruppepoliklinikk som kan benyttes for lading av el-bil hvis de ledige. De kan benyttes gratis av b\u00e5de ansatte og gjester ved JDPS.\u00a0  \n\nFant du det du lette etter?\n\nTilbakemeldingen vil ikke bli besvart. Ikke send personlig informasjon, for eksempel epost, telefonnummer eller personnummer.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a02d9e98-4a50-4d34-a31e-25c34621c7aa"}
+{"url": "http://www.prolys.no/personvern", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00209.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:01:27Z", "text": "# Personvernerkl\u00e6ring\n\nHensikten med denne personvernerkl\u00e6ringen er \u00e5 hjelpe deg med \u00e5 forst\u00e5 hvilken informasjon vi lagrer, hvorfor vi lagrer den og hva vi gj\u00f8r med den. Dette er viktig, ikke bare for \u00e5 sikre din personlige informasjon, men ogs\u00e5 for \u00e5 forsikre deg om at Prolys AS f\u00f8lger EUs generelle databeskyttelsesforordning 2018 (GDPR) som tredde i kraft den 25. mai 2018.\n\n**Innsamling, lagring og sletting av personlig informasjon  \n**V\u00e5r nettside tilbyr bestemte funksjoner som bare er tilgjengelige ved bruk av sporingsteknologier. Du kan alltids blokkere, slette eller deaktivere disse teknologiene hvis nettleseren, det installerte programmet eller enheten tillater det. Hvis du imidlertid avsl\u00e5r informasjonskapsler eller annen lignende teknologi, f\u00e5r du ikke benyttet bestemte funksjoner.\n\nGenerelt sett s\u00e5 tillater disse teknologiene v\u00e5r nettside \u00e5 lagre relevant informasjon i nettleseren eller enheten din, for senere \u00e5 lese den informasjonen for \u00e5 identifisere deg for v\u00e5r nettside. Hvor det er aktuelt, beskytter v\u00e5re tjenesteleverand\u00f8rer v\u00e5re informasjonskapsler og andre lignende teknologier for \u00e5 sikre at bare vi og / eller v\u00e5re autoriserte tjenesteleverand\u00f8rer kan tolke dem ved \u00e5 tildele dem en unik identifikator som er designet for tolkning bare av oss.\u00a0\n\nDette nettstedet samler inn og bruker personlig informasjon av f\u00f8lgende \u00e5rsaker:  \n**Google Analytics  \n**Som de fleste nettsteder bruker dette nettstedet Google Analytics (GA) for \u00e5 spore brukerinteraksjon. Vi bruker denne informasjonen for \u00e5 se hvor mange som bes\u00f8ker nettstedet v\u00e5rt, for bedre \u00e5 forst\u00e5 hvordan de finner og bruker v\u00e5re nettsider, og for \u00e5 se deres reise gjennom nettstedet.\n\nSelv om GA registrerer data som din geografiske plassering, enhet, nettleser og operativsystem, identifiserer ingen av disse opplysningene deg personlig til oss. GA registrerer ogs\u00e5 datamaskinens IP-adresse som kan brukes til \u00e5 identifisere deg personlig, men Google gir oss ikke tilgang til dette.  \nVi anser Google for \u00e5 v\u00e6re en tredjepartstjeneste.\n\nDeaktivering av informasjonskapsler i nettleseren vil stoppe GA fra \u00e5 spore ditt bes\u00f8k p\u00e5 sider innenfor denne nettsiden.\n\nFinn ut mer om **Google Analytics** (https://www.google.com/analytics/).\n\n****Skjema  \n****P\u00e5 v\u00e5r nettside har vi skjemaer der du kan legge inn informasjon som navn, e-post, adresse, by, postnummer, land og telefon.\u00a0Hvis du velger \u00e5 oppgi denne informasjonen, vil informasjonen bli brukt til \u00e5 svare p\u00e5 dine foresp\u00f8rsler.\u00a0\n\n**Informasjonskapsler (cookies)  \n**Informasjonskapsler (cookies) er sm\u00e5 tekstfiler som plasseres p\u00e5 din datamaskin n\u00e5r du laster ned en nettside.\u00a0\n\nVi behandler informasjon samlet av informasjonskapsler og annen teknologi som ikke personlig informasjon. I den utstrekning at IP-adresser eller lignende identifikatorer anses som personlig informasjon i henhold til lovgivning, behandler vi ogs\u00e5 disse identifikasjonene som personlig informasjon.\n\nNettsiden bruker f\u00f8lgende informasjonskapsler:  \nGoogle Analytics:  \nDenne informasjonskapselen brukes til \u00e5 skille unike brukere ved \u00e5 tildele et tilfeldig generert nummer som en klientidentifikator. Den er inkludert i hver sideforesp\u00f8rsel p\u00e5 et nettsted og brukes til \u00e5 beregne bes\u00f8ks-, sesjons- og kampanjedata for nettstedene analytiske rapporter.\n\n\u2022\u00a0\u00a0\u00a0 Navn: \\_gat. Levetid: slettes automatisk etter 10 minutter.  \nDenne informasjonskapselen brukes til \u00e5 redusere foresp\u00f8rselshastigheten - begrenser innsamlingen av data p\u00e5 h\u00f8ye trafikksteder.\n\n\u2022\u00a0\u00a0\u00a0 Navn: \\_gid. Levetid: slettes automatisk etter 24 timer.  \nDenne informasjonskapselen brukes til \u00e5 lagre og oppdatere en unik verdi for hver side som er bes\u00f8kt.\n\n****Innlogging****\n\n******Https og sikker overf\u00f8ring******\n\n********Hvor lenge lagrer vi informasjonen din  \n********Vi vil beholde dine personlige opplysninger for den perioden som er n\u00f8dvendig for \u00e5 oppfylle de form\u00e5l som er skissert i v\u00e5r personvernerkl\u00e6ring.\n\nDu kan alltids kontakte oss hvis du vil at dine personlige data skal slettes fra v\u00e5re databaser. Vi vil besvare henvendelsen s\u00e5 raskt som mulig.\n\n**Behandlingsansvarlig  \n**Prolys AS er behandlingsansvarlig for hvordan personopplysninger behandles. Med \"behandlingsansvarlig\" menes i loven den som bestemmer form\u00e5let med behandlingen av personopplysninger og hvilke hjelpemidler som skal benyttes. Den behandlingsansvarlige er ansvarlig for at behandlingen av personopplysninger skjer i henhold til loven.\n\n**Personvernsp\u00f8rsm\u00e5l\u00a0  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "43b512e5-0c30-4693-ae69-f8a94bf26eaf"}
+{"url": "http://www.bilnorge.no/vis_oversikt.php3?merke=3400", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00132.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:17:26Z", "text": "#### Mest solgt i Nederland\nDet er ikke bare i Norge elbilene f\u00e5r s\u00e5 mye offentlig st\u00f8tte at bilmarkedet blir fullstendig snudd p\u00e5 hodet.  \n  \n#### F-Type i rally-l\u00f8ypa\n\nI forbindelse med feiringen av 70 \u00e5r med XK-motoren har Jaguar gjort noe s\u00e5pass underlig som \u00e5 bygge opp \u00e5pen F-Type til rally-bil. Hvorfor deltok de aldri i Safari?  \n  \n\n\n\n#### Jaguar ser frem \u2013 og tilbake\n\nJaguar er flinke til \u00e5 kombinere litt fremover med litt bakover. De introduserte h\u00f8stens motefarger, samtidig som de minnet oss om litt fortid, p\u00e5 bilutstillingen i Paris.  \n  \n\n\n\n#### Klassekampen\n\nBILTEST: Er Volvo n\u00e5 fullt p\u00e5 h\u00f8yde med konkurrentene? For \u00e5 finne ut av dette tok vi nye XC60, helt nye BMW X3 og stilige Jaguar F-Pace gjennom et tverrsnitt av det norske veinettet ned til Lista. Reisen gav oss overraskende mange interessante funn. Volvo har blitt dyrt, men har det blitt deilig? Vi lar nye XC60 bryne seg p\u00e5 helt nye BMW X3 og stilige Jaguar F-Pace.  \n  \n\n#### Jaguar E \u2013 for Elektrisk\n\nHvorfor i all verden, er det opplagte sp\u00f8rsm\u00e5let\\! Jaguar reiser til Pebble Beach og har med seg en nesten 60 \u00e5r gammel bil som de har satt en moderne elmotor i. Hvorfor i alle dager?  \n  \n\n#### I-Pace leverer varene\n\nOSLO: Endelig er I-Pace kj\u00f8rt p\u00e5 norsk jord, og inntrykket er veldig bra.  \n  \n#### Jaguar p\u00e5 toppen\n\nFor en herlig samling Jaguarer fra inn- og utland som var samlet p\u00e5 Soria Moria \u2013 toppen av Oslo i dag. Anledningen var klubbens 40-\u00e5rsjubileum. Her kommer en gratulasjon og en veldig privat hilsen.  \n  \n#### Null til tusen p\u00e5 halvannen m\u00e5ned\n\nHalvannen m\u00e5ned etter den offisielle introduksjonen har salget av Jaguar I-Pace allerede passert 1000 eksemplarer i Norge.  \n  \n\n#### Jaguar hever SUV-listen\n\nJaguar er i en skikkelig flow for tiden. De tok heller ikke noen pause i p\u00e5sken. I New York viste de sin Super-SUV, og fortalte om et spennende samarbeid.  \n  \n#### Rocka rekord fra Jaguar\n\nJaguar har satt imponerende Norges-rekord. I uthaling av bilintroduksjon. Ved hjelp av en rockestjerne.  \n  \n\n#### Julekveld for Jaguar-fans\n\n#### Farvel til h\u00f8y auksjonspris\n\nSpekulantene kan umulig like det. Jaguar bygger flunkende nye D-typer, og det ble br\u00e5stopp for ekstreme auksjonsverdier.  \n  \n\n#### En vinterdr\u00f8m\n\nHvem hadde vel trodd at ved \u00e5 putte en mindre motor i F-Type skulle gi en bil som er enda morsommere \u00e5 kj\u00f8re?  \n  \n\n#### Den lille Jaguaren\n\nJeg \u00e5pner d\u00f8ren og ser i det runde, opplyste feltet p\u00e5 bakken en liten jaguar som dilter etter en stor. Det er den lille, E-Pace, jeg n\u00e5 stiger ut av.  \n  \n\n\n#### I-Pace: Endelig bak rattet\n\nJaguar bekrefter n\u00e5 at deres f\u00f8rste elbil, I-Pace, f\u00e5r \u00abminst 100 kW ladehastighet\u00bb allerede ved lansering.  \n  \n#### Enorm interesse for El-SUV\n\nElbilinteressen i Norge er enorm sammenlignet med resten av verden. Spesielt n\u00e5r elbilen er en SUV.  \n  \n\n#### F\u00f8rsteinntrykk: Jaguar I-Pace\n\nLOS ANGELES: Alt ligger til rette for at dette blir en suksessmodell for Jaguar i Norge \u2013 s\u00e5 lenge forhandlerne klarer ta unna ettersp\u00f8rselen.  \n  \n\n\n\n#### Raskeste sedan rundt Nordsl\u00f8yfa\n\nMed en spesialutgave av XE hevder Jaguar de n\u00e5 innehar runderekorden for fired\u00f8rs sedaner rundt den dr\u00f8yt to mil lange Nordsl\u00f8yfa.  \n  \n\n\n#### Jaguar blir storebror\n\nVed (nesten) Norgespremieren p\u00e5 Jaguar E-PACE og en ny Range Rover, ble vi fortalt at for f\u00f8rste gang i historien ville Jaguar bli st\u00f8rre enn Range- og Land Rover i Norge. Det hjelper med en elbil i tillegg.  \n  \n\n#### Str\u00e5lende dager p\u00e5 jobben\n\nBILTEST: Noen dager p\u00e5 jobben er artigere enn andre. S\u00e6rlig n\u00e5r dagene kan tilbringes i Alfa Romeo Giulia og Jaguar XE.  \n  \n\n#### Jaguar p\u00e5 banen med I-Pace\n\nJaguar starter en ny racingserie som skal kj\u00f8res som oppvarming for Formel E. Her skal publikum f\u00e5 opp \u00f8ynene for hvor spennende elbiler kan v\u00e6re.  \n  \n#### Jaguars fremtidskonsept\n\nAv helt spesielle grunner er det rattet p\u00e5 Jaguars nye selvkj\u00f8rende fremtidskonsept, Future-Type, som fascinerer mest. Hils p\u00e5 Malcolm Sayer.  \n  \n\n#### Klassisk skall med ny innmat\n\nJaguar demonstrerer en ny mulighet til klassisk-bil-entusiaster, men jeg tror ikke s\u00e5 mange g\u00e5r for den \u2013 med mindre de blir tvunget.  \n  \n\nSPIONBILDER: Noen hundre nordmenn st\u00e5r i k\u00f8 for \u00e5 f\u00e5 kj\u00f8pe Jaguars elbil. Her f\u00e5r de se noe de ikke har sett f\u00f8r.  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "3dc73452-1597-4c88-aa9b-ee50c67bf4ff"}
+{"url": "http://www.forebygging.no/Litteratur/Bokomtaler/Innovasjon-moter-kommune/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00010.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:27:08Z", "text": "\n\n\n## Innovasjon m\u00f8ter kommune\n\nBoka \u00ab*Innovasjon m\u00f8ter kommune*\u00bb er en antologi redigert av Ann Karin Tenn\u00e5s Holmen og Toril Ringholm. Boka har bidrag fra 19 forskere som gjennom 13 kapitler dr\u00f8fter hva som skjer i \u00abm\u00f8terommet\u00bb mellom innovasjon og kommune. Intensjonen er \u00e5 \u00f8ke forst\u00e5elsen for hvordan innovasjoner tas imot, p\u00e5virker og p\u00e5virkes av kommunene. \u00a0Boka b\u00f8r v\u00e6re av interesse, ikke bare for forskere p\u00e5 feltet, men ogs\u00e5 for fagfolk, politikere og administratorer i kommunesektoren.\n\nInnovasjonstrykket som kommunesektoren er utsatt for er stort, eller som det uttrykkes i boka: Det bl\u00e5ser en innovasjonsvind fra alle kanter. Begrunnelsene er mangfoldige: Befolkningen eldes, det kan bli knapphet p\u00e5 kvalifisert arbeidskraft, og det stilles krav om bedre utnyttelse av de \u00f8konomiske ressursene. I tillegg er det \u00f8kt fokus p\u00e5 klima og milj\u00f8. De fleste initiativ for \u00e5 gj\u00f8re kommunene mer innovative, er rettet mot rollen som tjenesteprodusent. Innovasjons\u00adbegrepet brukes om spesifikke nye l\u00f8sninger, om organisasjons\u00adendringer, om nye samarbeidsformer, og om ny kunnskap som endrer tiln\u00e6rmingen til gamle problemer.\n\nBoka legger opp til en kontekstuell forst\u00e5else. Hva som kan kalles en innovasjon vil variere i b\u00e5de tid og rom. Det som er innarbeidede arbeidsm\u00e5ter eller tjenester i \u00e8n kommune, kan v\u00e6re noe helt nytt i en annen. Det vektlegges ogs\u00e5 at innovasjoner ikke n\u00f8dvendigvis betyr varige endringer, og at innovasjonsideer endres i samspill med den institusjonelle konteksten de introduseres i.\n\nInnovasjon blir sett p\u00e5 som noe som skal skape utvikling der etablerte og kanskje inngrodde ordninger og tenkem\u00e5ter blir hindringer som m\u00e5 overvinnes. Mye av forskningen, ogs\u00e5 den som er presentert i boka, dreier seg om \u00e5 identifisere barrierer og drivkrefter for innovasjon i kommunene. Samtidig stilles det sp\u00f8rsm\u00e5l om denne todelingen kanskje er for enkel. Det som framst\u00e5r som en drivkraft for innovasjon i en kommune, eller eventuelt i en del av en kommune, kan fungere som en barriere et annet sted. Dessuten legger todelingen opp til at innovasjon er noe udelt positivt og tilsl\u00f8rer dermed viktige maktaspekter. Det er ikke n\u00f8dvendigvis slik at alle innovative endringer oppleves og oppfattes som positive av alle. Dessuten kan det som oppleves som positivt der og da, ha uheldige virkninger i det lange l\u00f8p. Boka advarer ogs\u00e5 om at den enkle todelingen mellom drivkrefter og barrierer inviterer til et for mekanisk perspektiv p\u00e5 hvordan innovasjoner spres\n\nFlere av bokas kapitler fokuserer p\u00e5 det politiske lederskapet sin rolle i innovasjons\u00adprosesser. \u00abInnovasjonspolitikeren\u00bb er en folkevalgt som i samspill med andre akt\u00f8rer utformer og utvikler lokalsamfunnet ved \u00e5 sette utfordringer p\u00e5 dagsorden, finne nye m\u00e5ter \u00e5 l\u00f8se dem p\u00e5, og samtidig mobilisere samfunnet til handling. Men en slik politikerrolle kan bryte med eksisterende normer og regler i et representativt demokrati. Politikere handler ofte ut fra oppfatninger om hva de tror forventes av dem, og ut fra \u00ablogikken om passende atferd\u00bb.\n\nI bokas siste kapittel oppsummerer de to redakt\u00f8rene hva som skjer der innovasjon og kommune m\u00f8tes.\u00a0 De minner om at kommuner er komplekse organisasjoner der de ulike delene og rollene henger sammen og p\u00e5virker hverandre. B\u00e5de tjeneste\u00adinnovasjoner og organisasjonsinnovasjoner forutsetter politiske prioriteringer. Ofte inneb\u00e6rer de at lederpraksis m\u00e5 endres. Det er ogs\u00e5 slik at en innovasjonside rettet mot noe som kan se ut et avgrenset tema, vil ha konsekvenser for flere deler av kommunens virksomhet. Gjennomf\u00f8ring av innovasjonsideer kan utfordre etablerte institusjoner og f\u00f8re til at de endres, mister innflytelse eller rett og slett blir borte. Slike institusjonelle endringer kan oppleves som dramatiske av akt\u00f8rene, som gjerne vil slutte opp om tradisjonelle ordninger og rettigheter framfor \u00e5 gj\u00f8re forandringer.\n\nMen det er ikke bare institusjoner som kan endres i m\u00f8tet med innovasjon. Innovasjonsideene kan ogs\u00e5 bli p\u00e5virket av de institusjonelle kreftene som er i spill. Det kan b\u00e5de v\u00e6re snakk om mindre justeringer, eller at den opprinnelige ideen gjennomg\u00e5r store endringer for \u00e5 kunne passe inn i den institusjonelle rammen. Kanskje er ideen bare brukt som inspirasjon og utgangspunkt for lokale tiltak.\n\nBoka viser at innovasjon er en flerdimensjonal prosess. M\u00f8tet mellom innovasjon og kommune ikke er en enkel, line\u00e6r sak. Tvert imot er m\u00f8tet preget av samspill og kanskje ogs\u00e5 en form for forhandling mellom avsender og mottaker. Det foreg\u00e5r en gjensidig tilpasning, som dreier seg om at b\u00e5de innovasjonsideer og institusjoner er b\u00e6rer av verdier. Flere studier viser at det gjerne trengs en \u00aboversetter\u00bb som kan gj\u00f8re det nye og fremmede akseptabelt for de institusjonaliserte verdiene, og omvendt. Ofte er \u00aboversetteren\u00bb en ildsjel, gjerne i en lederposisjon. Bokas slutt\u00adkapittel minner om at ledere kan skape handlingsrom for innovasjon, men de kan ogs\u00e5 bidra til \u00e5 begrense det. Kanskje trengs det en \u00f8kt bevissthet i kommunene, b\u00e5de om hva som b\u00f8r bevares og hva som b\u00f8r endres, og om hvordan de kan bygge en \u00e5penhet for innovasjon og endring der det trengs. Forh\u00e5pentligvis kan denne boka v\u00e6re et bidrag til en slik \u00f8kt bevissthet.\n\n\u00a0\nBoka er utgitt av Cappelen Damm Akademisk (2019)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6327525c-062e-4dbb-9864-dc2b6fa18fbe"}
+{"url": "https://www.kontorplasser.no/detaljer/305/Thorvald%20Meyers%20Gate%2030,%200555%20Oslo%20Oslo%20Norge", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00249.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T12:54:57Z", "text": "### Beskrivelse\n\nVi har f\u00f8lgende ledige plasser i v\u00e5rt kreative fellesskap midt p\u00e5 Grunerl\u00f8kka.  \n  \n  \n1\\. heltidsplass: 3200 (inkl. mva)  \n1\\. halvtidsplass: 2200 (inkl. mva)  \n1\\. kveldsplass: 2000 (inkl. mva)  \n  \nBygget er originalt en stall, som er fullstendig nyoppusset i 2013/2014 og fremst\u00e5r som luftige, moderne og med god takh\u00f8yde.  \n  \n  \nF\u00f8rste etasje: arbeidssted, lite kj\u00f8kken og sofakrok. Toalett i gangen.  \nAndre etasje: stort og lyst m\u00f8terom. Dusj og toalett.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e1f25829-89a7-40c0-b81e-c6bdd75ea936"}
+{"url": "http://etiskhandel.no/noop/page.php?p=Om_IEH/Styret_i_IEH/index.html&d=1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00209.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:26:30Z", "text": "# Styret i IEH\n\nStyret velges av \u00c5rsm\u00f8tet, sist avholdt 26. april 2018.\n\n## Styreleder\n\n\n\n### Ellen Behrens\n\nVP Corporate Responsibility, Orkla AS\n\n\"Systematisk innsats for \u00e5 sikre at produksjonen i leverand\u00f8rkjeden skjer med respekt for mennesker og milj\u00f8 er en del av n\u00e6ringslivets samfunnsansvar\".\n\n## Faste representanter\n\n\n\n### Camilla S. Gramstad\n\nSeniorr\u00e5dgiver Milj\u00f8 og samfunnsansvar, Hovedorganisasjonen Virke\n\n\"Som representant for store deler av norsk handel er Virke opptatt av \u00e5 styrke medlemmenes arbeid med ansvarlige leverand\u00f8rkjeder. Vi anbefaler v\u00e5re medlemmer om \u00e5 melde seg inn i IEH\".\n\n\n\n### Petter Chr. Wilskow\n\nJuridisk Direkt\u00f8r Europris ASA (Legal & CSR)\n\nEuropris er den st\u00f8rste lavprisakt\u00f8ren innen bredt vareutvalg i Norge med leverand\u00f8rer fra hele verden. Vi har et \u00f8kt fokus p\u00e5 hvordan vi handler og b\u00e6rekraft blir viktigere og viktigere. Som en del av v\u00e5r offensive strategi, s\u00e5 det er v\u00e5r ambisjon ...\n\n\n\n### Kai Enger\n\nPrivate Brand and Sourcing Manager, Coop Norge Handel AS\n\n\"COOP har gode kjerneverdier som opptar mange. Jeg jobber direkte med produsenter i Asia og h\u00e5per derfor \u00e5 kunne bidra og dele kunnskap i IEH, slik at vi sammen kan jobbe for tryggere og bedre arbeidsforhold globalt.\"\n\n\n\n### Bj\u00f8rn Kuv\u00e5s\n\nAvdelingsdirekt\u00f8r, Faglig ressurssenter, Statsbygg\n\n\u00abStatsbygg tar sitt samfunnsansvar p\u00e5 alvor, og \u00f8nsker sunne og gode arbeidsforhold i hele leverand\u00f8rkjeden. Vi ser p\u00e5 IEH som en kunnskapsrik og viktig samarbeidspartner i arbeidet for \u00e5 n\u00e5 dette m\u00e5let.\u00bb\n\n\" Fremme av anstendige arbeidsforhold og likestilling er en forutsetning for at handel skal bidra til bred positiv utvikling og skape gode ringvirkninger\".\n\n\n\n### Stian Brandhagen\n\nHead of CSR, Business Controller Sourcing and Procurement, KID Interi\u00f8r AS\n\n\"Skal vi klare \u00e5 skape varige gode endringer i verdikjeden og n\u00e5 B\u00e6rekraftsm\u00e5lene for 2030 m\u00e5 vi alle dra i samme retning. IEH er en viktig bidragsyter i \u00e5 akselerere dette arbeidet, samt skape dialog mellom det offentlige og private n\u00e6ringsliv\".\n\n\n\n### Katrine Karlsen\n\nSeniorr\u00e5dgiver Initiativ for etisk handel (IEH), ansattrepresentant\n\n\"Vi har aldri hatt et bedre utgangspunkt enn n\u00e5 til \u00e5 sikre at m\u00e5ten vi driver business p\u00e5 respekterer og ivaretar menneskene og milj\u00f8et som bidrar til vekst og suksess. Men skal vi f\u00e5 til b\u00e6rekraftig endring, m\u00e5 alle parter samarbeide.\"\n\n\n\n### Line Wesley-Holand\n\nSeniorr\u00e5dgiver, Fairtrade Norge\n\n\"Fairtrade arbeider for et mer b\u00e6rekraftig jordbruk og bidrar til h\u00f8yere r\u00e5varebetaling, tryggere arbeidsforhold og beskyttelse av milj\u00f8et i Afrika, Asia og Latin-Amerika. Flerpartssamarbeid er essensielt for \u00e5 oppn\u00e5 b\u00e6rekraftsm\u00e5lene og Etisk handel ...\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5b51028f-7eed-495a-82cf-2f56942cc09b"}
+{"url": "http://strikkehege.bloggnorge.com/2016/03/04/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00192.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T12:59:20Z", "text": "# Strikkehege\n\n## Strikking \\<3\n\n# Arkiv for: mars 4th, 2016\n\n## Mars og sn\u00f8v\u00e6r\\!\n\n**Kategori:** Strikk og lignende **|** 0 kommentarer \u00bb - Publiser fredag 4. mars , 2016 kl. 16:41\n\n*Hei alle sammen.Da er vi mars, og s\u00e5vidt jeg vet, er det en v\u00e5rm\u00e5ned. Akkurat n\u00e5 er det ikke mye som ligner p\u00e5 v\u00e5r her p\u00e5 Greverud. Sn\u00f8en laver ned, heldigvis er det ganske mildt s\u00e5 vi kan jo h\u00e5per den ikke blir liggende for lenge.*\n\nSiden forrige innlegg har jeg v\u00e6rt p\u00e5 en superfin vinterferie p\u00e5 Golsfjellet. Vi kom hjem p\u00e5 s\u00f8ndag. I dag er det fredag,og n\u00e5 er det helg for meg.\n\nVi var p\u00e5 fjellet fra onsdag til s\u00f8ndag og fikk g\u00e5tt p\u00e5 skiturer og kost oss masse. Vi gikk faktisk p\u00e5 ski torsdag, fredag og l\u00f8rdag. Hytta ligger p\u00e5 Lauvset, p\u00e5 ca 900 m, s\u00e5 n\u00e5r vi g\u00e5r p\u00e5 ski er de f\u00f8rste 50 minuttene oppover. Deretter er det \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 \u00abvidda\u00bb. Til vinterferie \u00e5 v\u00e6re hadde vi mildt v\u00e6r. Det kaldeste var minus 6 p\u00e5 s\u00f8ndags morgen. V\u00e6ret var ganske bra, med knallv\u00e6r p\u00e5 l\u00f8rdag som best.\n\n\n\nHer er vi p\u00e5 vei oppover.\n\n\n\nUtsikten fra hytta\n\n\n\n\n\nSkogshorn\\!\n\n\n\nP\u00e5 hytta henger et utvalg av nydelig h\u00e5ndstrikkede kofter. M\u00e5tte bare vise dere\n\n\n\n\n\n\n\nP\u00e5 veien fra Oslo til Gol kj\u00f8rer man forbi Bromma, foruten at det er der Ole Gunnar Mikkelsplass kommer derfra, er det ogs\u00e5 Alpakka der. De er jo bare s\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5 s\u00f8te. Hadde ikke mulighet til \u00e5 stoppe for \u00e5 ta bilde, s\u00e5 dette er fra bilvindu. Tenkte det passet bra her p\u00e5 strikkebloggen min :)\n\n\u00a0\nSom dere kanskje husker er jeg i gang med \u00e5 lage en serie for Kniplingen p\u00e5 Kolbotn. Jeg er n\u00e5 ferdig med pulsvanter og leggvarmere. Er godt i gang med \u00f8revarmer ogs\u00e5. Oppskrifter vil ikke bli lagt ut her p\u00e5 bloggen, men er til salgs hos Kniplingen. Men jeg kan jo la dere f\u00e5 se resultat av det som er ferdig\n\n\n\n\n\nSlik ble det til slutt. Dette er forsiden p\u00e5 oppskriftene, morsomt \u00e5 \u00ablage\u00bb bilder, tekst og layout. Kunne sikker v\u00e6rt gjort bedre, men ble ganske forn\u00f8yd med det ogs\u00e5.\n\nSelvom jeg holde p\u00e5 med \u00f8revarmer, har jeg selvf\u00f8lgelig ogs\u00e5 startet p\u00e5 noe nytt. I mai 2015 kj\u00f8pte jeg diverse garn i Riga, ett av de var et ullgarn i print. Planen er \u00e5 lage en lang vest, s\u00e5 f\u00e5r vi se hvordan det blir tilslutt. Strikker med pinnenr 8 , s\u00e5 det g\u00e5r jo forholdsvis fort. Er ferdig med et forstykke, og skal snart i gang med det andre. Vurderet \u00e5 strikke b\u00e5de fortykkende og ryggen i et, men fant ut at siden garnet er flerfarget var det kanskje lettest \u00e5 f\u00e5 det fint, siden jeg feller av til ermer og \u00abhals\u00bb. Hadde jeg strikket alle dele i ett, m\u00e5tte jeg jo ha strikket hver av delene for seg fra felling til erm.\n\n\n\n\n\nN\u00e5 er det bare \u00e5 starte med 2. forstykket, hva er det dere strikker p\u00e5 om dagen? \u00d8nsker dere alle en fin fredag og start p\u00e5 helgen.\n\n\u00a0\n**GOD HELG\\!**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c682b57a-4c2e-435f-a821-5c137ad06b78"}
+{"url": "https://kvinneribusiness.no/autentisk-ledelse/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00368.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:41:33Z", "text": "# Autentisk ledelse\n\nTil neste KIB Ung 17. april kl 18.00\u00a0 m\u00f8te kommer Elisabeth Kristensen\u00a0for \u00e5\u00a0snakke om et spennende og aktuelt tema: Autentisk ledelse. Dette blir en interessant og l\u00e6rerik kveld for alle dere som er opptatt av ledelse og hvordan h\u00e5ndtere ulike utfordringer. Elisabeth er Sivil\u00f8konom NHH med Executive MBA grad i strategiske ledelse og ledelseskurs fra Harvard Business School. Hun har ledererfaring fra blant annet Norsk Hydro, topplederstillinger i organisasjonslivet og statlig sektor. Elisabeth jobber i dag som underdirekt\u00f8r i FLO (Forsvarets Logistikk Organisasjon) med ansvar for en st\u00f8rre omorganisering.\n\nMer info kommer\\!\n\n\u00a0\nSe ellers\u00a0http://kvinneribusiness.no/tjenester/ung-programmet/ for mer info om KIB Ung programmet\u00a0 for deg under 35 \ud83d\ude42\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a9db56a5-d942-426f-9c06-9bceda5ff28f"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/KV21", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00010.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:08:55Z", "text": "\n\n\n\nKongenes dal\n\n**Gravstedet KV21** som befinner seg i Kongenes dal n\u00e6r dagens Luxor i Egypt. Den inneholder mumier av to kvinner som man tror er fra det 18. dynasti.\n\nI 2010 brukte et team som innbefattet genetiker Carsten Pusch DNA-bevis for \u00e5 identifisere en mumie som den biologiske moren til to bevarte foster i graven til faraoen Tutankhamun.^(\\[1\\])\n\nGraven ble oppdaget av Giovanni Belzoni i 1817. Belzoni beskriver hvor lett h\u00e5ret l\u00f8snet fra en av mumiene n\u00e5r har dro i det.\n\nGraven har et smalt lavt kammer ved siden av et begravelseskammer hvor store det er hvitvaskede krukker (som trolig inneholder avfall etter balsamering).\n\nJames Burton, som kartla den i 1825, kalte den en \u00abrein ny grav\u00bb.\n\nMen graven ble unders\u00f8kt p\u00e5 nytt i 1989 av Donald Ryan, hadde mumiene blitt revet i stykker, krukkene som var lagret ved siden av gravkammeret var blitt knust, og en stor graffiti p\u00e5 veggen stod det \u00abME 1826\u00bb.\n\nDa DNA-resultatene ble offentliggjort i 2010 uttalte Carsten Pusch: \u00abData hentet fra KV21A peker i retning av at dennes mumien er mor til forstrene. Men uheldigvis kan vi ikke enn\u00e5 identifisere henne som Ankhesenamun, Nefertitis datter.\u00bb^(\\[2\\])\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8c1d35e7-4bf6-4587-8207-b7162198acaa"}
+{"url": "http://www.aftenposteninnsikt.no/mangfold-og-vekst-i-midtens-rike", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00249.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:08:53Z", "text": "    **\u00d8konomisk vekst** Dette bildet er tatt med lav lukkerhastighet 9. januar 2014 og viser trafikken ved kveldstid i Shanghai. Kinas raske \u00f8konomiske vekst har f\u00f8rt til \u00f8kt velstand og en voksende middelklasse, og dermed flere privateide biler. *Foto: PETER PARKS, AFP/NTB SCANPIX*\n\n  - \n    \n    **Mot gamle h\u00f8yder?** En gang var Kina verdens maritime supermakt. N\u00e5 g\u00e5r kinesiskbygde krigsskip igjen av stabelen i h\u00f8yt tempo.\u00a0\n\n  - \n    \n    **P\u00e5 m\u00e5nen** Kina ble tredje nasjon med en s\u00e5kalt \u00abmyk landing\u00bb p\u00e5 m\u00e5nen. M\u00e5nebilen \u00abYutu\u00bb ble landsatt i desember 2013.\u00a0\n\n# Mangfold og vekst i Midtens rike.\n\n# Mangfold og vekst i Midtens rike.\n\nFra utgave: 1 / januar 2015\n\n\u00d8YSTEIN RYGG HAAN\u00c6S, Frilansjournalist\n\nDagens Kina er i ferd med \u00e5 utvikle seg til et laboratorium for eksperimenter med \u00f8konomi, n\u00e6ringsutvikling og regionale reformer \u2013 ikke ulikt Europa i perioden f\u00f8r Vesten skaffet seg verdenshegemoni. Det mener \u00f8konomiprofessor Erik S. Reinert.\u00a0\u00a0\n\n**Koloss p\u00e5 leirf\u00f8tter?** Toneangivende finans- og n\u00e6ringslivsaviser har varslet sammenbrudd i kinesisk \u00f8konomi jevnlig de siste ti\u00e5rene. Og oppslagene var ikke s\u00e6rlig lystige i fjor heller. St\u00f8rst oppmerksomhet har de massive, r\u00e5tne l\u00e5nene i den s\u00e5kalte skyggebanksektoren f\u00e5tt. Det internasjonale overv\u00e5kingsorganet Financial Stability Board ansl\u00e5r omfanget av usikre l\u00e5n til 3300 milliarder dollar, Chinese Academy of Social Sciences til 4400 \u2013 eller rundt fem norske oljefond. Det internasjonale pengefondet frykter en kinesisk kr\u00e6sjlanding med alvorlige f\u00f8lger for verdens\u00f8konomien.\n\nErik S. Reinert mener derimot at om vi dykker dypere ned i strukturene i kinesisk \u00f8konomi, finner vi utviklingstrekk som er vesentlig mer interessante i et lengre perspektiv. Han mener \u00e5 se et gryende mangfold som gj\u00f8r det relevant \u00e5 trekke sammenligninger mellom dagens Kina og det Europa som vokste frem i kj\u00f8lvannet av renessansen: \u00abVi snakker om oppbygging av et sv\u00e6rt variert produksjonsliv koblet med en pragmatisk \u00f8konomisk politikk og \u2013 ikke minst \u2013 en ekstrem vilje til \u00e5 kopiere og ta i bruk internasjonalt ledende teknologi p\u00e5 en lang rekke omr\u00e5der\u00bb.\n\n  \n\n\n**Messer om mangfold**\u00a0\u00d8konomiprofessor Erik S. Reinert mener at mangfold er en underkjent drivkraft bak \u00f8konomisk vekst.\u00a0*Foto: JARLE VINES*\n\n\u00a0\n**Omstridt.** Reinert er professor i teknologi og utviklingsstrategi ved Tallinn University of Technology i Estland, og h\u00f8rer definitivt ikke hjemme midtstr\u00f8ms i \u00f8konomifaget. Han er grunnlegger av The Other Canon Foundation, et nettverk for forskning som utfordrer det han beskriver som den r\u00e5dende nyklassiske \u00f8konomiens fokus p\u00e5 virkelighetsfjerne modeller som er l\u00f8srevet fra empirisk, historisk kunnskap. Han benytter enhver anledning til \u00e5 advare mot det han kaller Verdensbankens kontekstl\u00f8se dyrking av frihandel og komparative fortrinn og mener at standard\u00f8konomene overser betydningen av teknologiske endringer og synergieffekter p\u00e5 et nasjonalt plan.\n\n\u00abHistorien viser at det \u00e5 satse p\u00e5 industrialisering p\u00e5 bred front er en viktig forklaring p\u00e5 nasjonal \u00f8konomisk vekst. Det er bedre \u00e5 satse p\u00e5 industri selv om man ikke klarer \u00e5 v\u00e6re like effektiv som de ledende nasjonene, og det er bedre \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 ta i bruk ny teknologi enn ikke \u00e5 gj\u00f8re det. Pre-industrielle aktiviteter som landbruk og h\u00e5ndverk kan aldri alene gi nasjonal velstand, og dersom Kina skulle ha fulgt Verdensbankens anbefaling og satset p\u00e5 \u00e5 dyrke sine naturgitte 'komparative fortrinn', hadde landet i dag dyrket ris for verdensmarkedet og v\u00e6rt akkurat like fattig som f\u00f8r\u00bb, sier han.\n\n> \u00abDersom Kina skulle ha fulgt Verdensbankens anbefaling og satset p\u00e5 \u00e5 dyrke sine naturgitte 'komparative fortrinn', hadde landet i dag dyrket ris for verdensmarkedet og v\u00e6rt akkurat like fattig som f\u00f8r.\u00bb\n\n\u00c5 karakterisere Reinert som \u00abomstridt\u00bb her hjemme er antagelig for svakt, men det betyr ikke at han er uten innflytelse internasjonalt. Han brukes hyppig som r\u00e5dgiver av myndigheter i Asia, Afrika og \u00d8st-Europa og har hatt stor suksess med boken \u00abHow Rich Countries Got Rich \u2026 and Why Poor Countries Stay Poor\u00bb, som kom ut i 2007. Den havnet p\u00e5 bestselgerlisten til Financial Times og foreligger snart p\u00e5 20 spr\u00e5k. Den tyske utgaven kom i oktober og n\u00e5dde kjapt toppen av Amazons tyske bestselgerliste for \u00f8konomisk historie.\n\n**Supermakten sovnet.** Men tilbake til Kina. Det er allmenn enighet blant historikere om at landet lenge l\u00e5 flere hestehoder foran Europa. S\u00e6rlig under Tang- og Song-dynastiene i perioden 618\u20131279, var Kina virkelig Midtens rike.\n\n\u00abKina var tidlig ute med det vi kan kalle proto-teknologi eller tidlig, f\u00f8rindustriell teknologi. De oppfant kruttet, papirpenger og l\u00f8se skrifttyper og la mye av grunnlaget for en rekke senere teknologiske fremskritt. Men de kinesiske forskerne jeg jobber med, hevder likevel at landet aldri kom ut av en slags syklus der \u00f8konomien \u2013 den ene og sentraliserte \u2013 forfalt med dynastienes fall\u00bb, sier Reinert.\n\nDet er ogs\u00e5 allmenn enighet om at en eller annen gang mellom 1500 og 1700, ble Kina forbig\u00e5tt i utvikling av Europa. Hva skjedde?\n\n\u00abDen relative nedgangen i Kina startet antagelig p\u00e5 1300-tallet og har klar sammenheng med utstrakt standardisering og sentralisering. Alle rikets toppbyr\u00e5krater tok samme ensrettende eksamener, og neo-konfusianismen utviklet seg til en slags statlig ortodoksi.\u00bb\n\n> \u00abDen relative nedgangen i Kina startet antagelig p\u00e5 1300-tallet og har klar sammenheng med utstrakt standardisering og sentralisering.\u00bb\u00a0\n\nMing-keiserne, som regjerte fra 1368\u20131644, samlet inn alle l\u00e6rde skrifter og brente dem som ikke falt i smak. Bokb\u00e5l er med andre ord ikke et vestlig fenomen forbeholdt Inkvisisjonen og nazistene. Den kinesiske muren kan tjene som symbol p\u00e5 Kinas forhold til omverdenen \u2013 Midtens rike lukket seg inne, og mongolene ble betalt for ikke \u00e5 angripe.\n\n**Fra relikvier til filosofer.** Europa etter renessansen utviklet seg derimot til et gedigent laboratorium med en overflod av ideer og rom for eksperimentering.\n\n\u00abI renessansen gjenoppdaget Europa antikkens filosofi, og med den ogs\u00e5 verdien av meningsmangfold. Det representerer en viktig mental milep\u00e6l i europeisk historie at de italienske fyrstene gikk over fra \u00e5 sl\u00e5ss om religi\u00f8se relikvier til i stedet \u00e5 sl\u00e5ss om \u00e5 ha b\u00e5nd til de fremste tenkerne\u00bb, sier Reinert, som mener denne milep\u00e6len kan tidfestes ganske n\u00f8yaktig: \u00abI 1364 d\u00f8de den greske filosofen Plethon p\u00e5 Peloponnes i dagens Hellas. Fyrsten Sigismundo Malatesta, et r\u00e5skinn med kallenavnet Mastiffen fra Rimini, bestemte seg for \u00e5 bringe Plethons levninger til Rimini for \u00e5 kaste glans over bystaten.\u00bb\n\nI \u00e5rhundrene som fulgte, besto Europa av hundrevis av sm\u00e5stater som konkurrerte seg imellom med alle midler. Det var krig med blanke v\u00e5pen, konkurranse om \u00e5 produsere de beste luksusvarene, kamp om de beste innovasjonene, kamp om \u00e5 utvikle l\u00f8nnsom n\u00e6ring og handel. Innovasjoner og vellykkede strategier i \u00e9n stat, ble straks etterapet av andre.\n\nMangfoldet av stater og tiln\u00e6rminger utgjorde et gigantisk laboratorium der enkeltstater godt kunne forfalle, men der Europa som helhet skapte et system preget av kontinuerlig forbedring. Da 30-\u00e5rskrigen sluttet i 1648, fantes det oppimot 400 statsdannelser bare i Tyskland. Nye ideer fant alltid minst ett sted der de kunne blomstre.\n\n\u00a0\u00abAllerede p\u00e5 slutten av 1500- og begynnelsen av 1600-tallet dokumenterte de italienske \u00f8konomene Giovanni Botero og Antonio Serra en klar sammenheng mellom mangfold og vekst. Siden har denne innsikten p\u00e5 mange m\u00e5ter g\u00e5tt i glemmeboken i \u00f8konomifaget\u00bb, sier Reinert.\n\n**Historien gjentar seg.** I dag er det if\u00f8lge samme mann tegn som tyder p\u00e5 at Kina st\u00e5r p\u00e5 terskelen av en tilsvarende mangfoldseksplosjon som den Europa gjennomgikk.\n\n\u00abKina er vesentlig mer pluralistisk enn folk flest i Vesten ser for seg. Der Sovjetunionen holdt p\u00e5 en sentralisert, byr\u00e5kratisk kommando\u00f8konomi helt til kollapsen p\u00e5 starten av 1990-tallet, er Kina en helt annen historie. Allerede fra slutten av Kulturrevolusjonen \u2013 som ser ut til \u00e5 ha brutt ned det rigide systemet som Sovjetstaten beholdt \u2013 fikk vi en betydelig desentralisering av \u00f8konomisk og administrativ makt til regionalt og lokalt niv\u00e5. Denne utviklingen er blitt enda tydeligere i dagens Kina.\u00bb\n\nDen anerkjente britiske historikeren Timothy Garton Ash har en tilsvarende oppfatning og beskriver dagens Kina som en miks av konfusianisme, leninisme, kapitalisme, taoisme, vestlig forbrukermentalitet \u2013 og en rekke andre ting.\n\nN\u00f8kkelordet som preger kinesisk \u00f8konomisk politikk i dag, er if\u00f8lge Reinert pragmatisme. Man pr\u00f8ver seg frem langs et vidt spekter av n\u00e6ringstiltak og \u00f8konomiske modeller \u2013 og det meste g\u00e5r s\u00e5 lenge Kommunistpartiets overherred\u00f8mme ikke utfordres.\n\n\u00abEt n\u00f8kkelpunkt i de europeiske sm\u00e5statenes politikk \u2013 beskrevet av Antonio Serra allerede i 1613 \u2013 var \u00e5 dyrke et mangfold av aktiviteter og ta i bruk og tilpasse internasjonalt ledende teknologi til sin egen kontekst. Vi snakker om imitering eller etterligning i den hensikt en dag \u00e5 gj\u00f8re det bedre selv \u2013 gjerne kombinert med handelsproteksjonisme som favoriserte hjemlandets produksjon. Det var slik britene kopierte og utkonkurrerte italiensk tekstilindustri p\u00e5 1500-tallet og hollenderne ble verdens beste skipsbyggere.\u00bb\n\n**\u00d8konomiske eksperimenter.** Siden 1980 har Kina eksperimentert med egne \u00f8konomiske soner i en rekke provinser. Disse nyter stor frihet i utformingen av den regionale \u00f8konomiske politikken. I 2013 ble det ogs\u00e5 \u00e5pnet en \u00f8konomisk frihandelssone i Shanghai; if\u00f8lge offisielle uttalelser for \u00abutdyping av markedsorienterte reformer og for \u00e5 bidra til ny kraft i \u00f8konomien\u00bb.\n\n\u00d8konomiske eksperimenter p\u00e5 regionalt plan underst\u00f8ttes av satsing p\u00e5 grunnforskning og statlige programmer innenfor flere viktige industrier. Satsingen b\u00e6rer frukter p\u00e5 en rekke omr\u00e5der. I 2013, 56 \u00e5r etter at oppskytingen av \u00abSputnik 1\u00bb innledet romalderen \u2013 og bare et \u00f8yeblikk i historisk sammenheng \u2013 sendte kineserne et romfart\u00f8y til M\u00e5nen og brakte det trygt tilbake til Jorden. I en artikkel publisert i tidsskriftet *Futures* rett f\u00f8r jul, argumenterer Reinert og den australske professoren John A. Mathews for at Kina er bedre posisjonert enn noen andre til \u00e5 ta en ledende rolle i utviklingen av gr\u00f8nn energi.\n\nSkipsbygging er et annet relevant eksempel. Gjennom massiv utbygging av verft og utstrakt teknologioverf\u00f8ring via felleseide selskap med vestlige partnere, har Kina erobret posisjonen som verdens st\u00f8rste skipsbygger. Avanserte fart\u00f8y som tidligere bare ble produsert i Europa, g\u00e5r stadig oftere av stabelen i Kina.\n\nL\u00f8nnsveksten i Kina har skutt fart de siste tre\u2013fire \u00e5rene, men stikk i strid med konvensjonell teori, tror ikke Reinert at det er noen ulempe for landet:\n\n\u00abDet er tvert imot n\u00e5r kapitalkostnadene er lave og l\u00f8nningene stiger, at man f\u00e5r virkelig sterke incentiver til \u00e5 mekanisere og investere i ny produksjonsteknologi. L\u00f8nnsveksten illustrerer dessuten et viktig poeng n\u00e5r det gjelder industrialiseringens rolle i en nasjons velstandsutvikling. Med industri kommer \u00f8kte l\u00f8nninger som gir forbruksvekst og h\u00f8yere ettersp\u00f8rsel. Industrialisering bidrar ogs\u00e5 til en teknologiutvikling som landbruket h\u00f8ster frukter av gjennom \u00f8kt effektivitet.\u00bb\n\n**Rollebytte?** Hvor g\u00e5r s\u00e5 dagens Europa? Reinert ser det slett ikke som utenkelig med et nytt rollebytte \u00e0 la det som fant sted for noen hundre \u00e5r siden.\n\n\u00abGjennom EU har Europa i dag et voldsomt fokus p\u00e5 standardisering og ensretting. Dette gj\u00f8r seg gjeldende p\u00e5 en rekke omr\u00e5der, fra euroen via standarder for krumming av agurker til felleseuropeisk forskningspolitikk.\u00bb\n\n> \u00abGjennom EU har Europa i dag et voldsomt fokus p\u00e5 standardisering og ensretting. Dette gj\u00f8r seg gjeldende p\u00e5 en rekke omr\u00e5der, fra euroen via standarder for krumming av agurker til felleseuropeisk forskningspolitikk.\u00bb\n\nEn viss grad av standardisering er en forutsetning for masseproduksjon og \u00f8konomisk vekst, men Reinert mener at n\u00e5r alt som ikke passer inn i et definert skjema forsvinner, blir standardiseringen kontraproduktiv.\n\nHan er s\u00e6rlig bekymret for utbredelsen av sentraliserte forskningsprogrammer:\n\n\u00abDet triste med m\u00e5lstyrt forskning, er at du risikerer \u00e5 f\u00e5 akkurat det du ber om og g\u00e5r glipp av de virkelige innovative sprangene som det ikke kan planlegges for. Hvis vi tenker oss innovasjoner som de menneskelige handlingers svar p\u00e5 naturens mutasjoner, er det klart at jo st\u00f8rre mangfold vi har i utgangspunktet, jo flere og mer nyttige mutasjoner f\u00e5r vi. Jeg kan tenke meg at dersom man hadde etablert et forskningsprogram p\u00e5 1800-tallet med m\u00e5lsetting om \u00e5 utvikle bedre belysning, ville ikke det resultert i noen gl\u00f8delampe, men derimot i en kraftig forbedret parafinlampe. Ingen radikale innovasjoner, med andre ord.\u00bb\n\n**Kreativitet krever spillerom.** At Kina har store utfordringer som m\u00e5 l\u00f8ses f\u00f8r det gryende mangfoldet eventuelt sl\u00e5r ut i full blomst, er Reinert ikke i tvil om. I ettpartistaten er det begrenset rom for virkelig fri meningsutveksling, nepotisme og korrupsjon er utbredt, universitetsdirekt\u00f8rene er representanter for regjeringen, og sm\u00e5 og mellomstore bedrifter sliter med \u00e5 f\u00e5 l\u00e5n. Privat sektor genererer if\u00f8lge Time Magazine 80 prosent av de nye jobbene i Kina, men f\u00e5r bare 20 prosent av l\u00e5nene fra de statlige bankene.\n\nSkolesystemet er dessuten gjennomsyret av en voldsom konkurranserettet standardisering som kan legge en solid demper p\u00e5 virkelig kreativitet. I dokumentarfilmen \u00abAlphabet\u00bb fra 2014, uttrykker selv Pisa-testens \u00abfar\u00bb, tyske Andreas Schleicher, bekymring for effektene av str\u00f8mlinjeformingen.\n\nKina-forsker Hans J\u00f8rgen G\u00e5semyr ved Institutt for sammenlignende politikk ved Universitetet i Bergen, er enig med Reinert i at Kinas real\u00f8konomi virker mer robust enn de gjentatte sp\u00e5dommene om kr\u00e6sjlanding skulle tilsi.\n\n\u00abKina har hatt en fenomenal vekst de siste 30 \u00e5rene, og vi skal ogs\u00e5 huske at den nedbremsingen vi n\u00e5 har sett, til en viss grad er villet politikk fra Beijings side. Det er heller ingen tvil om at det er riktig \u00e5 se Kina ikke som \u00e9n \u00f8konomi, men som et lappeteppe av ulike \u00f8konomier som konkurrerer med hverandre\u00bb, sier han.\n\n> \u00abDet er riktig \u00e5 se Kina ikke som \u00e9n \u00f8konomi, men som et lappeteppe av ulike \u00f8konomier som konkurrerer med hverandre.\u00bb\n\nG\u00e5semyr er likevel usikker p\u00e5 om Kina virkelig st\u00e5r foran det store spranget:\n\n\u00abDe har h\u00f8stet de lavthengende fruktene av billig arbeidskraft og enkel teknologi; h\u00f8yteknologi og spesialisering er mer krevende. Jeg tror Kina kommer langt n\u00e5r det gjelder videreutvikling av eksisterende teknologi, se for eksempel p\u00e5 hva de gj\u00f8r med mobil og nettapplikasjoner, men er usikker n\u00e5r det gjelder innovative sprang som kan ta oss over i virkelig nytt og ukjent terreng. Det kan tenkes at systemet rett og slett er for rigid til \u00e5 gi kreativiteten gode vekstvilk\u00e5r. I dag er det tross alt begrensninger p\u00e5 hva man kan si og skrive i offentlige sammenhenger. Spillerommet for \u00e5 v\u00e6re kritisk og utvikle nye ideer er begrenset. Innovative milj\u00f8er trenger dessuten et rettsapparat som beskytter og gj\u00f8r det mulig \u00e5 tjene penger p\u00e5 oppfinnelser. Der har Kina fortsatt en lang vei \u00e5 g\u00e5.\u00bb\n\nDe store oppfinnelsene og vitenskapelige gjennombruddene p\u00e5 1800- og 1900-tallet fant nesten uten unntak sted i Europa og USA.\n\n**Om det 21. og 22. \u00e5rhundrets motsvar til eksplosjonsmotoren og datamaskinen virkelig blir Made in China, gjenst\u00e5r \u00e5 se.**\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "84fd6e65-d8bc-4bc0-9312-b4ac351b86e0"}
+{"url": "https://friskus.com/s/lorenskog-frivilligsentral/calendar/global/detail?id=22744&cal=0", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:50:58Z", "text": "Created by Lillian Halvorsen. Updated at 29/04/2019 08:56\n\nLiker du \u00e5 underholde?\n\n L\u00f8renskog frivilligsentral\n\nLiker du \u00e5 synge, formidle dikt, lese h\u00f8yt eller holde foredrag?  \nKanskje du spiller gitar eller et annet instrument du kan ta med?  \nEller kanskje du behersker korttriks eller akrobatikk?\n\nVi trenger frivillige bidragsytere til sosiale arrangementer p\u00e5 Frivilligsentralen eller andre steder.  \nVi kan ikke tilby honorar, men hygge og muligheter til \u00e5 utfolde deg i et positiv fellesskap.\n\nOm du foretrekker det kan du ta kontakt med oss p\u00e5 firstname.lastname@example.org eller telefon 67 93 44 44.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f6ba9dbc-8a45-4109-bffc-8ac5a09a8129"}
+{"url": "https://support.apple.com/no-no/HT201999", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:39:12Z", "text": "# Om vertsforbindelser til tjenere for macOS, iOS og iTunes og iTunes-bakgrunnsprosesser\n\nNoe Apple-programvare, inkludert macOS, iOS og iTunes, bruker forskjellige porter og tjenere for \u00e5 koble til forskjellige tjenester. iTunes for Windows installerer ogs\u00e5 noen prosesser som kj\u00f8rer i bakgrunnen n\u00e5r programvaren er \u00e5pen.\n\nKontroller at sikkerhetsprogramvaren er riktig konfigurert. Konfigureringstrinnene varierer med sikkerhetsprogramvaren. Ta kontakt med utvikleren for \u00e5 f\u00e5 mer informasjon.\n\nP\u00e5 Mac mottar programmer som er signert av Apple, automatisk innkommende tilkoblinger.\u00a0Denne artikkelen gjelder ikke hvis du bare bruker den innebygde\u00a0programbrannmuren i macOS.\n\n## Tjenerforbindelser\n\nF\u00f8lgende tjenere brukes av macOS, iOS og iTunes:\n\n| Apple-tjenere           | Andre tjenere              |\n## Vanlige porter\n\nF\u00f8lgende porter brukes eller kreves av Apple-programvare, inkludert macOS, iOS og iTunes:\n| Porter      | TCP eller UDP | Brukes av                                                                                                     |\n\nAvhengig av konfigurasjonen kan det v\u00e6re at noen av disse bakgrunnsprosessene ikke vises. iTunes kan starte andre bakgrunnsprosesser for \u00e5 utf\u00f8re forskjellige oppgaver som synkronisering og diagnostikk. Nye funksjoner kan bli lagt til disse bakgrunnsprosessene i framtiden.\u00a0Du b\u00f8r ikke deaktivere disse prosessene selv om iTunes ikke er\u00a0\u00e5pen p\u00e5 datamaskinen.\n\nInformasjon om produkter som ikke produseres av Apple, eller om uavhengige nettsteder som ikke styres eller testes av Apple, gis uten anbefalinger eller bifall. Apple p\u00e5tar seg ikke noe ansvar med hensyn til utvalg, ytelse eller bruk av tredjeparts nettsteder eller produkter. Apple har ingen forestillinger ang\u00e5ende n\u00f8yaktigheten eller p\u00e5liteligheten til tredjeparts nettsteder. Det finnes en iboende risiko ved bruk av Internett.\u00a0Ta kontakt med leverand\u00f8ren\u00a0for \u00e5 f\u00e5 mer informasjon. Andre firma- og produktnavn kan v\u00e6re varemerker for de respektive innehaverne.\n\nPubliseringsdato:\u00a0januar 22, 2019\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fad10131-65f6-4c94-adb9-d37b56486ba7"}
+{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Calvin_Coolidge", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00357.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:42:19Z", "text": "# Calvin Coolidge\n\namerikansk advokat og politiker\n\nKart som viser resultatet av presidentvalget i USA i 1924. Bl\u00e5 stater stemte for demokraten John W. Davis, hvite for den progressive kandidaten Robert LaFollette, og r\u00f8de for republikaneren **Calvin Coolidge**, som seiret med 382 valgmannstemmer, mot 87 for Smith og 13 for LaFollette.\n\n**John Calvin Coolidge jr.** (f\u00f8dt 4. juli 1872 i Plymouth i Vermont i USA, d\u00f8d 5. januar 1933 i Northampton i Massachusetts) var USAs 30. president og styrte i perioden 1923\u20131929.\n\nCalvin Coolidge var s\u00f8nn av kongregasjonalisten John Calvin Coolidge (f\u00f8dt 21. mars 1845; d\u00f8d 18. mars 1926) og hans hustru Victoria Josephine Moor (f\u00f8dt 14. mars 1846; d\u00f8d 14. mars 1885). Han hadde en s\u00f8ster, Abigail Grace Coolidge (1875\u20131890). Hans far var politisk aktiv og medlem av b\u00e5de representantenes hus i Vermont og i senatet i samme stat.\n\nCoolidge fullf\u00f8rte juridisk utdannelse ved Amherst College. S\u00e5 l\u00e6rte han seg advokatyrket frem til 1897 i Northampton. Han eget advokatfirma i 1897. I samme periode innledet han sin politiske karriere innen det i nordstatene dominerende republikanske parti.\n\nDen 4. oktober 1905 giftet han seg med Grace Anna Goodhue, som han fikk to s\u00f8nner med. Hans yngre s\u00f8nn Calvin junior d\u00f8de i juli 1924 av en blodforgiftning.^(\\[1\\])\n\nCoolidge jobbet seg oppover p\u00e5 stigen i lokalpolitikken i delstaten Massachusetts, til han var statens guvern\u00f8r.\n\nSom guvern\u00f8r i Massachusetts ble han nasjonalt kjent i 1919, da han med stor handlingskraft stoppet en politistreik i Boston ved \u00e5 innkalle militsen.^(\\[*trenger referanse*\\])\n\nHan ble ikke lenge etter valgt av Warren Harding til hans visepresidentkandidat forut for presidentvalget 1920, som ble en stor seier for republikanerne etter \u00e5tte \u00e5r med demokratisk styre. Verdenskrigen og omfattende skatte\u00f8kninger hadde p\u00e5 sikt p\u00e5f\u00f8rt den sittende Wilsonadministrasjonen, som var blitt gjenvalgt meget knapt i 1916, stor upopularitet.^(\\[*trenger referanse*\\])\n\nHan tiltr\u00e5dte embedet som USAs visepresident i 1921 etter at han som Ohio-senatoren Warren Hardings *running mate* hadde vunnet en overbevisende seier over delstatens guvern\u00f8r James M. Cox og Franklin D. Roosevelt, demokratenes kandidater.\n\nCoolidge tiltr\u00e5dte presidentembetet natten til den 2. august 1923, da Harding plutselig var avg\u00e5tt ved d\u00f8den. Han var da p\u00e5 et tilfeldig bes\u00f8k hos sine foreldre i sin f\u00f8deby Plymouth, og faren, som var *notarius publicus*, tok ham i ed i lyset fra en fotogenlampe f\u00f8r han vendte tilbake til Washington.^(\\[*trenger referanse*\\])\n\nPresidentembetet var, i skarp kontrast ved Hardings tiltreden, i krise etter flere bestikkelsessaker, f\u00f8rst og fremst den s\u00e5kalte Teapot Dome-skandalen, som f\u00f8rte til at flere ministre havnet i fengsel^(\\[*trenger referanse*\\]). Harding, som hadde brukt mye tid p\u00e5 kortspill og forn\u00f8yelser, hadde selv erkjent at han ikke var embetet modent, og hadde under sin korte tid forspilt det meste av sin popularitet.^(\\[*trenger referanse*\\])\n\nCoolidge ble gjenvalgt med stor margin i 1924, hjulpet av konsekvensene av den tidligere republikaneren Robert M. La Follettes kandidatur for det gjenopplivde *Progressive Party*.^(\\[*trenger referanse*\\]) Demokratenes John W. Davis vant ingen delstat nord for Virginia og Follette kom f\u00f8rst bare i sin egen hjemstat Wisconsin; til tross for at den omfattende kritikken mot Harding-administrasjonen vant Coolidge et st\u00f8rre stemmetall enn begge motstanderne sammenlagt.^(\\[*trenger referanse*\\])\n\nHans tid som president var preget av stor \u00f8konomisk vekst. Hans presidentskap blir ofte sett p\u00e5 som en av de mest konservative i moderne historie.^(\\[*trenger referanse*\\])\n\nCoolidge sikret ny tillit til presidentembetet som under Harding var blitt svekket av skandaler, og han forlot Det hvite hus med stor popularitet.^(\\[*trenger referanse*\\]) Mange har senere kritisert ham som del av en generell kritikk mot laissez-faire-preget \u00f8konomisk politikk.^(\\[*trenger referanse*\\]) Hans omd\u00f8mme ble vesentlig forbedret i l\u00f8pet av president Ronald Reagans periode.^(\\[*trenger referanse*\\]) Til syvende og sist er evalueringen av Coolidge delt mellom de som st\u00f8ttet hans nedbygging av staten, reguleringer og byr\u00e5krati, og de som var uenige i disse reformene.^(\\[*trenger referanse*\\])\n\nHan var kjent som en meget f\u00e5m\u00e6lt mann, og det vrimlet av anekdoter om hans korte, ofte bistre svar.^(\\[*trenger referanse*\\])\n\nVed en offisiell middag fors\u00f8kte borddamen hans \u00e5 smigre ham, og sa at hun hadde inng\u00e5tt et veddem\u00e5l om at hun skal klare \u00e5 f\u00e5 ham til \u00e5 si mer enn to ord under middagen. \u00abYou lose\u00bb, svarte presidenten (\u00abDe taper\u00bb), og det var alt han sa den kvelden.^(\\[*trenger referanse*\\])\n\nEn annen anekdote handler om da han kom hjem etter gudstjenesten en s\u00f8ndag, og kona hans spurte hva presten hadde talt om. \u00abSynd\u00bb, svarte ektemannen, og da hun ville vite hva han hadde sagt om synd, svarte han: \u00abHan var imot det\u00bb.^(\\[*trenger referanse*\\])\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b667ee31-a10a-4cd5-a5d1-1131409b173e"}
+{"url": "http://hkb-turbuss.no/leie-buss", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00246.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T12:59:59Z", "text": "# Leie buss\n\n1.  Hjem\n2.  Leie buss\n\n## Trenger du en turbuss?\n\n#### Vi har busser for utleie med sj\u00e5f\u00f8r, for - dagstur - weekendtur - utflukt - rundtur +++\n\nHos oss kan alle leie buss med sj\u00e5f\u00f8r til sine transportoppdrag. Vi kj\u00f8rer mesteparten av v\u00e5re turer p\u00e5 oppdrag fra v\u00e5re kunder.\u00a0\n\nVi har busser for 16 - 59 personer, alle bussene er utstyrt med aircondition, 3 punkts setebelte, mikrofon m.m.\n\nI HKB Turbuss setter vi sikkerheten i h\u00f8ysetet og alle v\u00e5re sj\u00e5f\u00f8rer kj\u00f8rer p\u00e5 en trygg og sikker m\u00e5te, vi har barneseter/barneputer til utl\u00e5n og vi holder oss oppdatert p\u00e5 sikkerhetsutstyr etc. til bussene v\u00e5re. Vi fornyer oss stadig og har til en hver tid bare nyere busser. Ingen busser er eldre enn 5 \u00e5r.\u00a0\n\n### Send oss en foresp\u00f8rsel p\u00e5 leie av buss / turbuss, s\u00e5 kontakter vi deg\\!\n#### Informasjon om reisen\n\nReise tur/retur\n\nBeskrivelse av turen:\nHer kan du beskrive dine behov, har du et program klart for turen s\u00e5 kan du lime inn det her\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6fbfb588-93f7-488e-a443-bf5e09930683"}
+{"url": "http://www.oslosk.no/blog/post/118557/stevne-lillehammer-9.%E2%80%9310.-desember", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00246.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:29:52Z", "text": "# Stevne Lillehammer 9.\u201310. desember\n\nPostet av Oslo Sk\u00f8iteklub den 10. Des 2017\n\nDisse glade jentene gikk sitt siste oppvisningsl\u00f8p p\u00e5 Lillehammer 9.12, Aurora, Mina og Hannah.\u00a0\n\n  \n\nI Springs u/13 kom Sofiya p\u00e5 2. plass og Vilja p\u00e5 3. plass. I tillegg deltok Pernille og Sunniva.\u00a0\n\nBra jobbet\\!\u00a0\n\n  \n\n  \n\n\n\n  \n-----\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c39020b7-0bc8-4702-836b-ea8b50ebabd4"}
+{"url": "http://www.nernett.no/artikler/mbedule-til-hodd/amp", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00246.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:16:27Z", "text": "# Gode og d\u00e5rlige nyheter for H\u00f8ddfansen\n\n**ACTION:** Det var en hektisk ettermiddag p\u00e5 H\u00f8ddvoll. (***Foto: Morten Asbj\u00f8rnsen)***\n\nAmani Mbedule ble i ettermiddag klar for H\u00f8dd. Noen minutter tidligere ble Fredrik Sj\u00f8lstad solgt til Kongsvinger.\n\n  - **Ole Christian Nymoen\n\n  - ** Publisert 29.03.2017, kl. 18:20.\u00a0Sist oppdatert 30.03.2017, kl. 09:12\n\nAmani Mbedule signerte i ettermiddag en l\u00e5neavtale med H\u00f8dd. 20 \u00e5ringen kommer fra Sarpsborg 08, og blir v\u00e6rende p\u00e5 H\u00f8ddvoll ut sesongen. Spilleren har et godt venstrebein, og har scoret 21 m\u00e5l p\u00e5 17 kamper for andrelaget til Sarpsborg 08. Han spilte ogs\u00e5 11 kamper totalt i tippeliga og NM ifjor for sarpingene.\u00a0\n\n\u2013 Amani har veldig spennende kvaliteter. Han har stor fart og er m\u00e5lfarlig, og han vil komplementere troppen v\u00e5r p\u00e5 en god m\u00e5te. Han spilte i Tippeligaen i fjor for Sarpsborg, og det sier litt om kvalitetene hans. I tillegg er han ung og sulten, og hadde veldig lyst til \u00e5 spille for H\u00f8dd, sier sportssjef Andr\u00e9\u00a0Nevstad til H\u00f8dd sin hjemmeside.\n\nMbedule\u00a0blir med H\u00f8dd p\u00e5 treningsleir til England p\u00e5 torsdag.\u00a0\n\n### **Fredrik Sj\u00f8lstad ut**\n\nEn som ikke blir med til England er Fredrik Sj\u00f8lstad. Dr\u00f8yt 20 minutter f\u00f8r annonseringen av Mbedule, meldte H\u00f8dd p\u00e5 twitter at Fredrik Sj\u00f8lstad er solgt til Kongsvinger. Laget som spiller i OBOS-ligaen har v\u00e6rt interessert i spilleren en stund, og n\u00e5 gikk overgangen i boks.\u00a0\n\nEn annen spiller som ikke blir med H\u00f8dd p\u00e5 treningsleir er Robin Shroot. Sammen med Sj\u00f8lstad \u00f8nsker han\u00a0seg vekk fra H\u00f8dd.\n\n#### Ole Christian Nymoen\n\nLes flere artikler fra Ole Christian Nymoen.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5a5e40f1-04f2-4acf-997e-d7770e391075"}
+{"url": "https://draug.no/partnere-sponsore/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00249.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:17:44Z", "text": "## **Partnere / Sponsorer** \n\nDraug er en super-innovator med mange nye ideer\\! Vi er n\u00e5 med og starter flere unike konsepter i Norge. Les mer om TRANSIT, ZUNNY og alt det andre vi skal jobbe med videre.\u00a0\n\nFor \u00e5 l\u00f8se oppdrag trenger vi folk \u2013 og for \u00e5 l\u00f8nne folk trenger vi oppdrag. Det betyr at du kan hjelpe oss ved \u00e5 bruke oss n\u00e5r du har en jobb som skal gj\u00f8res.\n\nVi trenger kj\u00f8ret\u00f8y og hjelp til transportoppdrag. Har du varebil vi kan l\u00e5ne/leie rimelig, eller kan du sponse deler av en leasingavtale? Kanskje kjenner du noen som har ting, utstyr eller maskiner vi kan overta eller disponere?\n\n**Vil du v\u00e6re en partner / sponsor / investor? Bieffekten er god PR og et bra omd\u00f8mme. Husk at DITT bidrag redder verden (litt), samtidig som du gir noe tilbake til n\u00e6rmilj\u00f8et.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2baa520c-80d5-40f1-89ba-0fd7621cbc71"}
+{"url": "https://panorama.no/arkiv/936", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00335.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:15:02Z", "text": "# (This Is Normal \u2013 For normalt, kanskje\u2026?\n\nArtister: GusGus Sjangre: alternativ dance, elektronika, Elektronisk, trip-hop\n\nKarakter\n\nNoe av forklaringen ligger i at GusGus ser ut til \u00e5 ha valgt en noe redusert alternativ stil p\u00e5 andrealbumet, og fremst\u00e5r i en noe mer kommersiell versjon enn for to \u00e5r siden. Det trenger n\u00f8dvendigvis ikke v\u00e6re negativt, men varsellampene blinker, om ikke overd\u00e5dig, s\u00e5 ihvertfall litt i bakgrunnen\u2026\\!\n\nHitpotensialet er likevel st\u00f8rre n\u00e5 enn f\u00f8r. Albumet \u00e5pner med den allerede kjente Ladyshave, som i og for seg er et naturlig singelvalg fordi l\u00e5ten b\u00e5de er fengende og samtidig forteller en sm\u00e5morsom historie om at det lureste gavetipset til dama kanskje ikke b\u00f8r best\u00e5 av barbersaker myntet p\u00e5 kvinner. Neste singelslepp blir discol\u00e5ten Starlovers, som igjen viser et mer kommersialisert GusGus, kanskje mer dreid mot markedet enn mot det rent kunstneriske som gjorde debutplata s\u00e5 interessant. Det beste med GusGus anno 1999 er at de virker troverdige i sitt fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 kapre fans fra Pet Shop Boys, Electronic og lignende aff\u00e6rer, mens det samtidig m\u00e5 konstateres at markedet kanskje ikke trenger flere akt\u00f8rer p\u00e5 dette markedet \u2013 ihvertfall ikke n\u00e5r likheten blir s\u00e5 sl\u00e5ende som i dette tilfellet. I flere spor tr\u00e5kker GusGus n\u00e6rmest andre elektriske discohelter p\u00e5 t\u00e6rne (sjekk for eksempel ut Bambi \u2013 hvor til og med vokalen er som snytt ut av neseroten til Neil Tennant\\!). Jeg skal ikke p\u00e5st\u00e5 at disse l\u00e5tene ikke er bra (for det ER de\\!), men aller best blir likevel islenderne i sine litt mer alternative perioder p\u00e5 platen. P\u00e5 spor som Teenage Sensation, Superhuman, Blue Mug og Acid Milk kommer dette tydelig opp til overflaten.\n\n(This Is Normal gjenst\u00e5r som en samling med l\u00e5ter som veksler mellom elektronisk disco, trip hop, acid jazz. I utgangspunktet ingen dum kombinasjon, men det kunne i fors\u00e5vidt stammet fra hvem som helst fra hvorsomhelst\\! Det vil mao. si at det s\u00e6rpregede islandske, som b\u00e5de Bj\u00f6rk og tidligere versjoner av GusGus har v\u00e6rt flinke til \u00e5 formidle, drukner litt i arrangementene. For \u00e5 sette det hele p\u00e5 spissen kan det sammenlignes med et Bel Canto som mister sitt arktiske s\u00e6rpreg og begynner \u00e5 produsere samleb\u00e5ndspop \u00e1 la Spice Girls med ett m\u00e5l for \u00f8ye: \u00e5 selge mest mulig plater\\! Det skurrer, men fremdeles holder GusGus m\u00e5l \u2013 s\u00e5vidt\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "64ba19f3-b2d5-4bee-803c-c1cc7a2a8de7"}
+{"url": "https://sceneweb.no/nb/production/36072/Er'e_ikke_det_ene_s%C3%A5_er'e_det_andre...-1981-10-28", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00433.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:11:49Z", "text": "# Er'e ikke det ene, s\u00e5 er'e det andre... - Eller badekaret som ble vekk\n## Om Er'e ikke det ene, s\u00e5 er'e det andre...\n\n***Er'e ikke det ene, s\u00e5 er'e det andre...*** (1981) var en teaterproduksjon av **Riksteatret**. *Er'e ikke det ene, s\u00e5 er'e det andre...* var en kabaret satt sammen av **Gudrun Waadeland**, med tekster av tretten norske forfattere. Kabareten brukte undertittelen *Eller badekaret som ble vekk*. Produksjonen ble vist p\u00e5 turn\u00e9 **h\u00f8sten 1981**, med turn\u00e9premiere p\u00e5 **Hamar** 28. oktober.\n\nRegiss\u00f8rene var **Gudrun Waadeland** og **Mette M\u00f8ller**.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6bfdebb5-5cb4-4199-83ed-f549adba2b03"}
+{"url": "http://norwayrock.net/west-bound-volume-1/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00368.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:12:53Z", "text": "# West Bound | Volume 1\n**Frontiers**\n\n\u00c5 kalle West Bound en supergruppe er \u00e5 overdrive, men besetningen best\u00e5r av semi-kjente karer som Chas West (Lynch Mob, Bonham m.fl) og Roy Z som de fleste kanskje kjenner fra samarbeidet med blant annet Rob Halford og Bruce Dickinson ikke minst som produsent for Judas Priest. Denne skiva er ogs\u00e5 produsert av Roy Z som definitivt har heavy metal i blodet, og det setter heldigvis litt preg og fart p\u00e5 sakene. Det l\u00e5ter til tider ganske s\u00e5 metal selv om utgangspunktet er melodi\u00f8s hard rock. Foruten Roy Z som ogs\u00e5 trakterer \u00f8ksa p\u00e5 denne skiva s\u00e5 har vi ogs\u00e5 en gitarist av den gamle skolen i Jimmy Burkard som har begge beina planta i 80-tallet og hvem ropte \"1987\"? Albumet spriker noe voldsomt og det er nesten en paranoid reise vi blir tatt med p\u00e5. Til tider h\u00f8res det ut som to forskjellige band har spilt inn denne skiva, og det er tydelig at det har v\u00e6rt mange involverte p\u00e5 l\u00e5tskriversiden, deriblant Brian Tichy som infiltrerer med litt Whitesnake. Og som om ikke det var nok spiller trommeslageren fra nu metal bandet Puddle of Mudd ogs\u00e5 p\u00e5 skiva. Men det funker. \n\nDet veksler fra fete rocke-l\u00e5ter med et snev av sm\u00e5 hissige metal gitarer til et par svette ballader som kan f\u00e5 deg til \u00e5 krympe sammen i forlegenhet. Heldigvis dominerer de gode l\u00e5tene og spesielt l\u00e5ta \"Keeper of the Flame\" som byr p\u00e5 en intro i beste John Sykes stil. I tillegg er det ogs\u00e5 en god dose Led Zeppelin og klassisk rock \u00e5 spore her. Som du sikkert har skj\u00f8nt er det ikke mye oppfinnsomhet bak og i dette prosjektet, men det er noe med \u00e5 kalle en spade for en spade, og dette er ukomplisert melodi\u00f8s hard rock som vil g\u00e5 rett hjem hos de fleste som liker Whitesnake og lignende. Stor variasjon og bredde p\u00e5 godt og vondt er det ogs\u00e5. Chas West synger riktignok ikke helt som Coverdale, men har en klassisk hard rock stemme som er lett \u00e5 like. Kort oppsummert et godt stykke h\u00e5ndtverk hvis vi ser bort i fra vederstyggelighetene \"Roll the Bones\" og \"Turn to You\" som lukter v\u00e5te ullsokker..\n\n**4/6 | P\u00e5l J Silihagen**\n\n**Utgivelsesdato 22.02.2019**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "05bdfb45-c114-434a-8e91-8661f8edf4db"}
+{"url": "https://www.mercedes-benz.com/no/me/mercedes-me-smart-tv-app/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00433.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:01:06Z", "text": "# Mercedes-Benz smart-TV-app.\n\n\"Enkelt og smart: Jeg ser bare p\u00e5 det som jeg er interessert i. Direkte p\u00e5 Mercedes-Benz smart-TV-appen.\"\n\n## 'Rask, fleksibel og med h\u00f8y oppl\u00f8sning.'\n\nOppdag innovasjon med Mercedes-Benz:\u00a0Mercedes-Benz smart-TV-appen tilbyr h\u00f8yverdig innhold i en oppl\u00f8sning p\u00e5 opptil 4K. Om det m\u00e5tte v\u00e6re videoer, gallerier, nyheter eller nye og brukte biler \u2013 her kan du filtrere alle funksjoner og alt innhold og tilpasse de til dine egne, individuelle interesser. N\u00e5r som helst i din egen \"prime time\".\n\n\n\n### Fremtidens fjernsyn allerede i dag.\n\nSmart-TV-er gir maksimal fleksibilitet, ogs\u00e5 i din fritid. I disse Netflix-tider har seerne nesten ubegrenset valgfrihet. Akkurat som hos Mercedes-Benz. Den nye Mercedes-Benz smart-TV-appen tilbyr dette og mye mer: Flere emner, mer innhold, flere f\u00f8lelser, mer kraft og h\u00f8yere oppl\u00f8sning. Det individuelle resultatet er like komfortabelt og dynamisk som merket i seg selv: Her m\u00f8ter kraftfulle biler mote, livsstil og historie som kan oppleves p\u00e5 en egen TV-skjerm fra LG.\n\nMercedes-Benz TV-appen er allerede lastet ned en million ganger. Med Mercedes-Benz TV g\u00e5r vi ett skritt videre. I tillegg til ny design er det mye som har skjedd under overflaten. I samarbeid med LG har vi utviklet et intuitivt og intelligent navigasjonssystem. Uten omveier kommer brukeren til \u00f8nsket emne og utvidede kategorier: Her finner du bl. a.Videoklipp, artikler og bruktbiler samlet i en praktisk app. Du kan ogs\u00e5 glede deg over et bredt innhold i avansert 4K-oppl\u00f8sning.\n\n\n\n\n\n### Str\u00f8mming som passer for meg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2d32b5a3-566e-4e06-a5a9-405c19de896e"}
+{"url": "https://www.vegvesen.no/Riksveg/rv110seut/Nyhetsarkiv/starter-bygging-av-bomstasjoner-i-fredrikstad", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00132.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:16:31Z", "text": "# Starter bygging av bomstasjoner i Fredrikstad\n\nDet blir bomring rundt Fredrikstad sentrum i 2018, og det forberedende arbeidet begynner n\u00e5. Innkrevingen av bompenger vil starte n\u00e5r ny rv.110 \u00d8rebekk-Simo \u00e5pnes for trafikk neste \u00e5r. \\[02.10.2017\\]\n\nStatens vegvesen har skrevet kontrakt med entrepren\u00f8ren Nicolaysen, Transport & Anlegg AS som skal bygge fem bomstasjoner ulike steder p\u00e5 vegnettet. Dette omfatter Fredrikstadbrua, fv. 409 Veumvegen, Evjebekkvegen, fv. 109 R\u00e5bekken og Dikevegen.\n\n**Begynner i Veumveien**\n\n\\- Arbeidene starter n\u00e5 og vil vare frem til jul. Entrepren\u00f8ren begynner f\u00f8rst i Veumveien, men i byggeperioden vil det kunne p\u00e5g\u00e5 arbeid flere steder samtidig, sier byggeleder Gisle \u00d8rb\u00e6k Andersen i Statens vegvesen.\n\nKontrakten er verd 1,6 millioner kroner. Dette omfatter graving, fremf\u00f8ring av str\u00f8m og datalinjer til styringsskap, samt bygging av fundament til bomportalene. I tillegg kommer en leveranse p\u00e5 bomportaler og teknisk utstyr fra firmaet Kapsch AS p\u00e5 4,5 millioner kroner.\n\n**Bomstasjon ved \u00d8rebekk**\n\nSelve innkrevingssystemet med kameraer vil f\u00f8rst bli montert neste \u00e5r, etter at det forberedende arbeidet er ferdig. Innkrevingen av bompenger vil begynne samtidig som ny rv.110 \u00d8rebekk-Simo \u00e5pnes for trafikk i 2018.\n\nI tillegg til de fem aktuelle bomstasjonene, kommer en sjette bomstasjon ved \u00d8rebekk, som er del av prosjektet rv.110 \u00d8rebekk-Simo, der Park & anlegg AS er ansvarlig entrepren\u00f8r.\n\n**For ytterligere informasjon, kontakt byggeleder Gisle \u00d8rb\u00e6k Andersen i Statens vegvesen, p\u00e5 mobil 901 72\u00a0271 eller epost** email@example.com\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ef9ca1d0-48b2-43f9-a1d3-d211e0bd21d3"}
+{"url": "https://www.oversetterleksikon.no/tag/gran-martin/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00192.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:41:21Z", "text": "# Stikkordarkiv: Gran Martin\n\n# Martin Gran, 1867\u20131938\n\n\n\nMartin Gran var pedagog, litteraturhistoriker og oversetter. Han arbeidet som lektor ved Oslo Katedralskole og senere Norsk Korrespondanseskole, hvor han hadde det faglige hovedansvar. I 1922 tok han Norges f\u00f8rste doktorgrad innen slavisk filologi. Gran oversatte flere verker fra russisk, blant annet den store 1800-tallsforfatteren Lev Tolstoj, samt to kjente engelske romaner. Men arbeidet med brevskolen krevde sitt av tid og krefter, og oversettervirksomheten ble en kort, hektisk periode i \u00e5rene omkring 1930.\n\nDette innlegget ble skrevet i Engelsk, Russisk og merket Gran Martin, 9. august 2018 av hilde.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1217413b-a3a8-4956-9fa6-1a8518cff848"}
+{"url": "https://godtdrikke.net/nord-norsk-koln/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00249.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:25:36Z", "text": "# Nordnorsk i K\u00f8ln.\n\nVidar Pedersen\n\n9\\. oktober 2017\n\n\n\n### Mer nordnorsk kan det vel ikke bli n\u00e5r b\u00e5de Nordlys og Bivrost er i K\u00f8ln.\n\nMacks \u00f8lbryggeri as og Aurora Spirit as er p\u00e5 ANUGA i K\u00f8ln. Verdense st\u00f8rste mat og drikkemesse.  \nDe st\u00e5r p\u00e5 den norske paviljongen samme med en rekke andre norske produsenter som N\u00f8gne \u00d8, Egge g\u00e5rd, Berentsen og Det norske brenneri. Et godt selskap med andre ord.  \n\\-Dette er en spennende messe for oss, skriver kommersiell direkt\u00f8r i Mack, Roger Karlsen i en pressemelding.\n\n#### Mack satser p\u00e5 eksport.\n\nMack har det siste \u00e5ret satset mer p\u00e5 eksport som blant annet har resultert i en avtale med det svenske Systembolaget. Og n\u00e5 vil de videre ut i verden.\n\n\\-De som bes\u00f8ker messen er i hovedsak profesjonelle akt\u00f8rer som er ute etter flere muligheter.\u00a0 Deriblant er det en rekke import\u00f8rer fra hele verden her, fortsetter Roger Karlsen.\n\n\u2013 Vi ser at v\u00e5rt design p\u00e5 Isbj\u00f8rn, Arctic Beer og Nordlys representerer noe helt nytt for de fleste i drikkebransjen, og vekker stor interesse.\n\n#### Aurora Spirit\n\nAurora Spirit med sin Bivrost har allerede vekket annerkjennelse for sine produkter. Blant annet fikk deres whisky mye ros i Skottland. Men n\u00e5 handler det om \u00e5 f\u00e5 produktene ut p\u00e5 markedet.\n\n#### \u00a0Deler stand med Mack.\n\n\u2013 Vi er takknemlig for at Mack har mulighet \u00e5 samkj\u00f8re med oss, forteller Tor Petter W. Christensen, direkt\u00f8r i Aurora Spirit.\n\n\u2013 For oss er m\u00e5lsetningen med messen \u00e5 knytte kontakter for fremtidig eksport inn til flere land.  \nAkkurat som med Mack, har de f\u00e5tt gode tilbakemeldinger under messen, b\u00e5de p\u00e5 varemerke og produkt.\n\n\n\n\n\nVidar Pedersen\n\nhttps://godtdrikke.net/\n\nFra Wikipedia. Vidar Pedersen (f\u00f8dt 1956 i Lillestr\u00f8m) er en norsk forfatter og journalist. Han har skrevet kriminalromaner, science fiction og historiske romaner. Arbeidet som journalist for blant annet NDR, SR, TV2 Danmark og Tidningen Arbetet i Malm\u00f6. Vidar Pedersen flyttet fra Norge i til Danmark 1978, der han studerte ved AUC i \u00c5lborg. Etter endte studier, arbeidet han som reporter ved en rekke konfliktomr\u00e5der.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "cbe95817-6a9b-496e-9a17-98e075242826"}
+{"url": "http://www.ballade.no/sak/cecilie-ore-under-verdensmusikkdagene/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00368.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:14:05Z", "text": "# Cecilie Ore under Verdensmusikkdagene\n\nSamtidig som Ultima Festivalen g\u00e5r av stabelen i Oslo, arrangeres ISCMs (International Society for Contemporary Music) store \u00e5rlige festival for samtidsmusikk, World Music Days, i Yokohama, Japan, i perioden 3. \u2013 10. oktober. \"Nunquam non\" av Cecile Ore er valgt ut under \u00e5rets program.\n\n\n\nCecilie Ore\n\nAv Janne Stang Dahl\n\nDet er med stor glede Ny Musikk kan meddele at den internasjonale juryen har valgt ut ett norsk verk til \u00e5rets program: Cecilie Ores stykke \"Nunquam Non\" fra 1999, som fremf\u00f8res av det japanske ensemblet Art Respirant l\u00f8rdag 6. oktober.\n\nOre vil ikke v\u00e6re til stede selv, da hun samme dag har premiere p\u00e5 \"A- ein skuggeopera\" under Ultimafestivalen her hjemme. Ore har v\u00e6rt representert ved Verdensmusikkdagene en gang tidligere, den gang i K\u00f8benhavn i 1996 med stykket \"Nunc et nunc\".\n\nNy Musikk er den norske seksjonen av ISCM, som best\u00e5r av n\u00e6rmere 60 medlemsland. Arrang\u00f8rene i Japan har invitert samtlige av ISCMs seksjoner til \u00e5 representeres med en fanfare hver under festivalen. Det norske bidraget er Kaare Dyvik Husbys \"Fit a Phei Siwa re\u00b9heyzn\".\n\nFor fullstendig program for Worlds Music Days, kan du g\u00e5 til http://www.jscm.net/wmd2001/index.html\n\nCecilie Ore er f\u00f8dt Oslo i 1954, og studerte klaver ved Norges Musikkh\u00f8gskole og i Paris i 1974-81. Senere ble det komposisjonsstudier ved Institutt for Sonologi i Utrecht, og med Ton de Leeuw ved Sweelinck-konservatoriet i Amsterdam (1981-86).\n\nI l\u00f8pet av 1980-\u00e5rene vant Ore internasjonal anerkjennelse for flere av sine elektroakustiske verker. Hun fikk hederlig omtale ved Concours International de Musique Electro-Acoustique Bourges 1985 for \"Im-Mobile\", og b\u00e5de 1. og 2. pris ved International Rostrum for Electro-Acoustic Music 1988 for \"Etapper\". Samme \u00e5r mottok hun Norsk Komponistforenings \u00c5rets verk for \"Porphyre\", samt statens Garantiinntekt for kunstnere.\n\nMot slutten av 80-tallet ble Ore stadig mer opptatt av problemstillinger vedr\u00f8rende tid, et engasjement som resulterte i tetralogien \"Codex Temporis\" (1989-93), som best\u00e5r av verkene: \"Praesens Subitus\", \"Erat Erit Est\", \"Futurum Exactum\" og \"Lex Temporis\". Ore benyttet tidsstrukturen i det f\u00f8rste stykket til en computermodell som s\u00e5 ble brukt til \u00e5 generere beslektede tidsstrukturer i de tre andre verkene. Verkene er skrevet for ensembler av ulik st\u00f8rrelse, men alle inkluderer forsterking av akustiske instrumenter.\n\nEn annen betydelig hj\u00f8rnestein er det tidligere nevnte orkesterverket \"Nunc et Nunc\" (1994), som ble bestilt av BBC Symphony Orchestra. Av senere verker kan nevnes \"Ictus\" for seks slagverkere (1997), bestilt av Sisu, \"Semper Semper\" for saksofonkvartett (1998) for Saxofon Concentus, og \"Nunquam Non\" (1999), bestilt av Det Franske Kulturministerium for Ensemble Court-Circuit. Ore benytter ofte datamaskin som kompositorisk redskap, og hennes musikk har, med sitt fokus p\u00e5 struktur og klang, et klart modernistisk anstr\u00f8k.\n\nPublisert: 1.10.2001\n\n  -  Cecilie Ore-portrett i K\u00f6ln\n    \n    \u00a02001-11-02 14:01:10\n    \n    S\u00f8ndag 4. november st\u00e5r Cecilie Ore p\u00e5 programmet ved en portrettkonsert i Radio Deutschlandfunk i K\u00f6ln. Konserten er arrangert av foreningen Frau Musica (nova) i samarbeid med Radio Deutschlandfunk, som hvert \u00e5r sammen arrangerer en portrettkonsert av en kvinnelig komponist. Cecilie Ore blir den f\u00f8rste norske komponist i dette selskapet. Samtidig opptrer Cikada og Saxofon Consentus begge for f\u00f8rste gang i K\u00f6ln.\n\n  -  \"A \u2013 ein skuggeopera\"\n    \n    \u00a02003-11-25 14:35:30\n    \n    Forfatteren Paal-Helge Haugen skrev opprinnelig teksten A. til et planlagt musikkdramatisk samarbeid med den gresk-franske komponisten Iannis Xenakis. Dette planlagte verket ble imidlertid ikke realisert, og i ettertid tok komponisten Cecilie Ore tak i Paal-Helge Haugens tekst. Med Hilde Andersen som instrukt\u00f8r og i Henrik Nielsens scenografi ble forestillingen\" A.- ein skuggeopera\" vist under Ultimafestivalen i 2001. N\u00e5 er verket kommet p\u00e5 CD p\u00e5 Norsk komponistforenings platemerke Aurora. Her kan du lese Ballade-skribent Hild Borchgrevincks vurdering av utgivelsen.\n\n  -  Cecilie Ore: En kontinuerlig, levende musikalsk tid\n    \n    \u00a02004-10-09 20:42:43\n    \n    Arne Nordheims komponistpris for 2004 ble l\u00f8rdag kveld utdelt til komponisten Cecilie Ore. Selv om uttrykket deres er vidt forskjellig, er dette en komponist som deler Nordheims kj\u00e6rlighet b\u00e5de til elektroakustikkens estetikk og til tekst som musikalsk materiale. - Jeg tror ikke noen norsk komponist er up\u00e5virket av Arne Nordheims arbeid, sier Cecilie Ore i dette intervjuet med Ballade. - Noe av det som har satt spor hos meg, er hvordan han veldig tidlig viste at det var mulig \u00e5 gi modernismen et ekspressivt uttrykk.\n\n  - \") Cecilie Ore vant Arne Nordheims komponistpris 2004\n    \n    \u00a02004-10-11 13:22:47\n    \n    Arne Nordheims komponistpris p\u00e5 110\u00a0000 kroner ble l\u00f8rdag delt ut for fjerde gang. Prisvinner er den norske komponisten Cecilie Ore (50). Prisutdelingen ble foretatt av Arne Nordheim og statssekret\u00e6r Yngve Slettholm og fant sted under en konsert i Ultimafestivalens regi i Universitetets Aula. Juryen har lagt vekt p\u00e5 at komponist Cecilie Ore er nytenkende og gir en suveren klargj\u00f8ring av musikkskapingens h\u00e5ndverksmessige aspekt, uten \u00e5 miste av syne det filosofiske grunnlag.\n\n  - \") Pr\u00e9sences 2005: Om skyer, manualer og elektronikk i samtidsmusikken\n    \n    \u00a02005-02-25 13:10:38\n    \n    \u00c5rets utgave av Pr\u00e9sences er over, resultatet ble et stort genreoppbud, varierende publikumstall, men ogs\u00e5 et eksempel p\u00e5 BIT 20s voksende betydning i europeisk samtidsmusikk. Blant annet urfremf\u00f8rte de Cecilie Ores \"Cirrostratus\", et stykke som for\u00f8vrig er nok et eksempel p\u00e5 hvordan norske komponister er delaktige i st\u00f8rre samarbeide over landegrensene: Stykket er bestilt av Radio France og BIT 20 i felleskap og ensemblet ble ledet av den franske dirigenten Pierre Andr\u00e9 Valade. - Paris er en meget viktig by innen samtidsmusikken og vi er i ferd med \u00e5 etablere oss godt her nede, konkluderer BIT 20s leder Stein Olav Henriksen, til Ballade.\n\n\n\n##### Ballade Video XV: Gateoppt\u00f8yer og late dager\n\nVi chiller ved sv\u00f8mmebassenget, dagdr\u00f8mmer p\u00e5 jobben og raser mot dommedag.\n\n\n\n##### Kobler seg p\u00e5 i Stavanger\n\nHvordan skal musikeren opptre overfor de andre under konserten? Egne instrukskort f\u00f8lger med n\u00e5r lokale musikere m\u00f8ter internasjonale komponister under Ny Musikks festival i Stavanger.\n\n\n\n##### Uakseptable usakligheter fra Magnus Andersson\n\nKomponist Helge Iberg reagerer p\u00e5 deler av kritiker Magnus Anderssons anmeldelse av hans siste utgivelse, \u00abSongs from the planet of life\u00bb.\n\n##### Minneord om Alfred Janson\n\nKomponisten og musikeren som gikk bort 19. mai var et forbilde for mange, skriver J\u00f8rgen Karlstr\u00f8m i Norsk Komponistforening.\n\n\n\n##### Internetts d\u00f8d eller kunstnernes redning?\n\nVerdigapet \u2013 tettes det med sensur? Arbeiderpartiet vil ha fortgang, men siste ord om EUs opphavsdirektiv er neppe sagt.\n\n\n\n##### Mange bunner, lite dybde\n\nHelge Ibergs siste plate kan v\u00e6re en vakker klangmeditasjon. Eller bare skikkelig irriterende. Anmelderen opplever begge deler.\n\n\n\n##### Ut med den klassiske musikken\n\nEr den klassiske musikken d\u00f8d, slik som jazzen og rocken har vore fleire gongar? Eller luktar den berre rart, den ogs\u00e5? Foreininga Klassisk meinar ein b\u00f8r opprette regionale senter for \u00e5 auke det klassiske konsertlivet.\n\n\n\n##### Baucks s\u00e6regne stil\n\nPortrettplaten med Martin Rane Baucks musikk er en moden og meditativ lek med klangfarger, ypperlig spilt av Ensemble neoN, Heather Roche og Ole Martin Huser-Olsen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "814f9cd4-5173-40c5-802a-467a84440df9"}
+{"url": "http://cvkrogh.blogspot.com/2007/10/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00357.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:03:40Z", "text": "Det g\u00e5r opp og ned, og man l\u00e6rer noe nytt hele tiden.\n\n## l\u00f8rdag 6. oktober 2007\n\n### Berlin Marathon 2007\n\nBerlin Marathon er et av de fem l\u00f8pene som inng\u00e5r i World Marathon Majors. Dette er store maratonl\u00f8p med ca. 40.000 deltakere hver. I fjor l\u00f8p jeg i New York, og i \u00e5r ble det Berlin. Dersom jeg skal l\u00f8pe alle sammen m\u00e5 jeg klare en maraton p\u00e5 under 3:16. Det er nemlig kravet i min aldersklasse for \u00e5 f\u00e5 lov til \u00e5 stille i Boston Marathon...  \n  \nDe som dro denne gangen var Lars (min bror), P\u00e5l (en kamerat) og jeg. For min del ble oppkj\u00f8ringingen noe spesiell pga. skader. De siste 5 m\u00e5nedene f\u00f8r l\u00f8pet slet jeg med plantarbetennelse / vondt i h\u00e6lene, samt \u00f8m akilles. Dette begrenset mengden l\u00f8petrening jeg turte \u00e5 legge ned. Derfor er jeg b\u00e5de takknemlig og stolt over at jeg kunne fullf\u00f8re.  \n  \nL\u00f8ypen i Berlin er fantastisk bra. Det var masse publikummere hele veien (anslagsvis 1 million), og 70 band spilte alt fra jazz til rock og trommer. Tras\u00e9en er nesten helt flat, og i enkelte strekk mot m\u00e5l g\u00e5r det nedover\\! Neppe tilfeldig at Haile Gebrselassie satte ny verdensrekord i \u00e5r med tiden 2:04:26. Han slo Paul Tergats rekord fra 2003 med 29 sekunder, ogs\u00e5 satt i Berlin.  \n  \nBerlin Marathon 2007 startet kl. 09:00 p\u00e5 s\u00f8ndag 30. september, og v\u00e6ret var perfekt: Overskyet og oppunder 20 grader.  \n  \nLars og jeg startet begge i bakre del av F-feltet. Det var en veldig bra posisjon, for feltet l\u00f8p like fort som jeg \u00f8nsket \u00e5 gj\u00f8re det i starten. Jeg rykket fra Lars etter 7-8 minutter, men han tok meg igjen etter ca. 15 km og han fullf\u00f8rte p\u00e5 3:46. Det er hans f\u00f8rste maraton, og det er tydelig hvem som har f\u00e5tt idrettsgenene i familien\\!\\! Hans oppladning har v\u00e6rt 12 uker med 3 \u00f8kter/uke og 2 ukers sykdom...  \n  \nRundt halvmaraton skj\u00f8nte jeg at m\u00e5let m\u00e5tte revurderes fra 3:45 til \u00e5 fullf\u00f8re. Jeg vurderte et \u00f8yeblikk \u00e5 bryte, men tanken p\u00e5 \u00e5 g\u00e5 glipp av maratongangsperre tiltalte meg ikke\\! P\u00e5 ca. 32 km m\u00e5tte jeg g\u00e5 ca. 100 meter fordi jeg ble \"lightheaded\" (svimmel). Heldigvis var det en drikkestasjon der, og jeg kom meg igang igjen.  \n  \nP\u00e5 ca. 35 km fikk jeg s\u00e5 sterke smerter i h\u00f8yre lyske (antakelig quadricepsfestet) og nedover mot kneet at jeg m\u00e5tte stoppe tvert\\! Jeg gikk noen minutter mens jeg sa til meg selv \"kom igjen, kom igjen\" og bet tennene sammen\\! Omsider klarte jeg \u00e5 starte igjen. MEN: P\u00e5 ca. 39,5 var det stopp igjen\\! Samme problem... Denne gangen m\u00e5tte jeg g\u00e5 lenger, og det var veldig deprimerende. Her var jeg faktisk litt p\u00e5 gr\u00e5ten over situasjonen. Jeg ville l\u00f8pe, men kunne ikke. Jeg var utrolig sliten, men hadde mer \u00e5 gi. Etter ca. 500 meter klarte jeg \u00e5 mobilisere igjen, og l\u00f8p resten av veien inn. Syntes faktisk jeg h\u00f8rte tilskuere noen rope \"kom igjen Christian\\!,\" og det trengte jeg virkelig da.  \n  \nI periodene hvor jeg hadde det t\u00f8ffest ble strategien \u00e5 lukke ute alt det eksterne levenet og konsentrere meg \"internt\" fordi det er det jeg foretrekker. Det hjalp veldig.  \n  \nEn gang brukte jeg en visualiseringsteknikk hvor jeg ser for meg en scene fra filmen Perfect Moment - The Contact (trailer, website). Samtidig h\u00f8rer jeg musikken inni hodet mitt. Dette fungerer helt utrolig bra og hjelper meg gjennom tunge perioder. Noe av grunnen kan v\u00e6re at n\u00e5r jeg ser filmen hjemme g\u00e5r jeg lynkjapt rett inn i flow. Det er helt ufattelig\\!  \n  \nOverall hadde jeg litt for h\u00f8y puls. Snittet er p\u00e5 149 for hele l\u00f8pet, men det inkluderer en tur ut i hekken, en dopause, to t\u00f8yesesjoner underveis, og tre perioder med gange. Hver gang jeg sjekket pulsen l\u00e5 den og vaket oppunder 160. Det er for h\u00f8yt for det lave tempoet jeg holdt, og jeg tror forklaringen ligger i at jeg ikke l\u00f8p noe den siste uken.  \n  \nTiden i \u00e5r ble 4:16. Her kan du se hvordan jeg s\u00e5 ut ved m\u00e5lpassering: Video fra actionphoto.net. Ikke s\u00e5 verst til \u00e5 ha l\u00f8pt over 4 mil, hva\\!?? :-)  \n  \nPsykisk var dette paradoksalt nok en lettere maraton enn den f\u00f8rste. Men ikke fysisk...  \n  \nDette l\u00e6rte jeg i \u00e5r:  \n  \n- Dette er det viktigste punktet for meg: De siste 12-16 ukene f\u00f8r maraton blir det fullt fokus med 4 l\u00f8pe\u00f8kter i uken. Ikke noe sykling eller annet. Ikke 3 \u00f8kter, men 4. Kun l\u00f8ping. Kanskje supplerende styrketrening, men *that's it*. Tar utgangspunkt i Non-runners og hiver inn elementer fra Advanced. Langturer er et must. Peak p\u00e5 5-6-7 mil i uken eller noe.  \n  \n\\- Fokuset frem til fokusperioden blir halvmaraton, men f\u00f8rst og fremst \u00e5 ha det g\u00f8y. S\u00e5 mye som mulig skal foreg\u00e5 p\u00e5 sti. Jeg tror jeg kommer til \u00e5 ta treningen i denne perioden litt etter innfallsmetoden. Hvis jeg vil l\u00f8pe tempo gj\u00f8r jeg det, og vil jeg l\u00f8pe langtur denne uken gj\u00f8r jeg det. Og vil jeg dra p\u00e5 fjelltur, sykle eller hoppe i fallskjerm, s\u00e5 gj\u00f8r jeg det.  \n  \n\\- Dette funker ikke: Ca 8 uker med 2 l\u00f8peturer i uken, deretter 4 uker med bare sykling, deretter 4 uker med totalt 7 l\u00f8peturer og noen f\u00e6rre sykkelturer.  \n  \n- Neste gang skal jeg l\u00f8pe 2 \u00f8kter maraton-uken. Kanskje en lett tempo\u00f8kt ca. tirsdag, og en lett \u00f8kt ca. torsdag. Det er utrolig viktig \u00e5 l\u00f8pe litt for \u00e5 holde seg \"myk\". Pga. f\u00f8ttene turte jeg ikke annet enn \u00e5 hvile denne gangen for \u00e5 v\u00e6re sikker p\u00e5 \u00e5 kunne starte.  \n  \n\\- Jeg tror faktisk jeg skal drikke noe mindre f\u00f8r l\u00f8pet. Jeg lakk som bare pokker og m\u00e5tte totalt 3 turer ut i bushen i og like etter starten. Tror ikke det var ideellt.  \n  \n\\- Etterhvert begynner jeg \u00e5 tvile p\u00e5 om det er noe vits i \u00e5 spise glukosegel f\u00f8r rundt 30km. I \u00e5r som i fjor spiste jeg glukose hele veien. Men effekt merket jeg f\u00f8rst av det jeg spiste etter 30 km.  \n  \n\\- Og, som jeg l\u00e6rte i Kongsvinger: Det er ekstremt viktig \u00e5 passe p\u00e5 kostholdet. For min del betyr det \u00e5 spise r\u00f8dt kj\u00f8tt for \u00e5 f\u00e5 jern.  \n  \n\u00c5 l\u00f8pe i Berlin har gjort meg til en ydmyk mann. Ydmyk er som kjent forskjellig fra ambisi\u00f8s (og p\u00e5st\u00e5elig), for m\u00e5let mitt neste gang er 3:40. Ikke noe problem\\! ;-)\n\n Lagt inn av  \n\n12:30    Ingen kommentarer:        \n\n Etiketter: Berlin, l\u00f8ping, marathon, maraton \n### Kongsvinger halvmaraton\n\nKongsvinger Maraton ble avviklet L\u00f8rdag 4. august 2007. Dette er et av to skogsmaraton i Norge; det andre er Nordmarka Skogsmaraton. Begge to har en kupert l\u00f8ypeprofil, s\u00e5 her f\u00e5r man en ekstra utfordring i tillegg til distansen. (Sistnevnte har jeg forresten veldig lyst til \u00e5 l\u00f8pe en gang.)  \n  \nDenne gangen l\u00f8p jeg halvmaraton. Jeg tok buss fra Oslo til Kongsvinger, og deretter taxi videre fra rutebilstasjonen til S\u00e6ter skiarena.  \n  \nM\u00e5let mitt denne gangen var \u00e5 \u00f8ve p\u00e5 \u00e5 l\u00f8pe rolig i starten. Det er vanskeligere enn man skulle tro, og jeg klarte det verken p\u00e5 Sentrumsl\u00f8pet eller p\u00e5 Holmenkollstafetten i \u00e5r. Mye av grunnen ligger i at jeg gjerne vil imponere n\u00e5r andre ser p\u00e5. Problemet er at det \u00f8delegger hele resten av l\u00f8pet. Dette var alts\u00e5 f\u00f8rst og fremst en mental \u00f8velse for meg.  \n  \nDenne gangen fungerte det: Jeg l\u00f8p sakte, sakte, sakte i startomr\u00e5det og var endelig komfortabel med \u00e5 v\u00e6re sist ut. Jeg skulle l\u00f8pe 10,5 km/t de f\u00f8rste 20 minuttene, og deretter 12 km/t resten. Da jeg \u00f8kte farten holdt det i kanskje 10 minutter.  \n  \nEtter 7-8 kilometer begynte noen seri\u00f8se bakker (se h\u00f8ydeprofilen), og for f\u00f8rste gang p\u00e5 lang lang tid m\u00e5tte jeg g\u00e5. Dette har aldri skjedd f\u00f8r (og jeg trener mye i kupert terreng). Energiniv\u00e5et var helt p\u00e5 b\u00e5nn - jeg hadde ingenting \u00e5 gi. Egentlig var jeg n\u00e5 s\u00e5 lei at jeg tenkte \u00e5 bare gi meg. Men jeg var s\u00e5 inni granskauen langt inni skauen at det ville jo ta evigheter \u00e5 g\u00e5 tilbake\\! Det var like like greit \u00e5 fortsette...  \n  \nResten av l\u00f8pet gikk greit, men jeg syntes jeg slet for mye. Jeg kunne da umulig v\u00e6re s\u00e5 d\u00e5rlig trent? Var det \"dagsformen\" som var d\u00e5rlig? Teoriene ble mange. \u00c5rsaken viste seg i ettertid \u00e5 v\u00e6re at jeg hadde sluttet \u00e5 spise r\u00f8dt kj\u00f8tt, og dermed hadde p\u00e5dratt meg en lett jernmangel.  \n  \nTiden ble 1:57, noe jeg tross alt er forn\u00f8yd med. Dessuten n\u00e5dde jeg et av m\u00e5lene mine: \u00c5 starte sakte. Jeg tror den viktigste faktoren er at jeg visualiserte hendelsesforl\u00f8pet flere ganger i tiden f\u00f8r l\u00f8pet: Jeg s\u00e5 for meg at jeg l\u00f8p slik \\*jeg\\* ville, samtidig som jeg f\u00f8lte f\u00f8lelsen av \u00e5 v\u00e6re komfortabel med det. Visualisering fungerer.  \n  \nTras\u00e9en i Kongsvinger er veldig fin, og jeg er sannsynligvis \u00e5 finne der til neste \u00e5r ogs\u00e5\\!\n\n Lagt inn av  \n\nChristian  kl. \n12:30    Ingen kommentarer:        \n\n### Holmenkollstafetten helt alene\\!\n\nHolmenkollstafetten gikk p\u00e5 l\u00f8rdag 12. mai 2007, og er et av Norges st\u00f8rste friidrettsarrangement. I \u00e5r var det ca. 16.000 deltakere som stilte til start.  \n  \nDa jeg h\u00f8rte det var mulig \u00e5 l\u00f8pe hele stafetten (18,3km) alene visste jeg at jeg m\u00e5tte v\u00e6re med\\! H\u00f8ydeforskjellen mellom start og Besserud (h\u00f8yeste punkt, og ogs\u00e5 midtveis) er ca 240m.  \n  \nL\u00f8pere sendes ut fra morgen til kveld b\u00e5de fra Bislett og St.Hanshaugen. Starten for meg og ca. 20 andre gikk 15:35 fra Bislett, og det var perfekt l\u00f8pev\u00e6r: Sol og ca. 16 grader.  \n  \nEgentlig skulle dette bli en rolig treningstur (jeg l\u00f8per normalt langturer i helgene likevel). Men jeg lot meg rive med, og selv om jeg l\u00f8p sist ut fra stadion merket jeg at kroppen l\u00f8p fortere enn hodet syntes var fornuftig. Men jeg valgte \u00e5 \"ikke blande meg\" og lot det heller skje :-)  \n  \nDet gikk overraskende greit. F\u00f8rste halvdel av l\u00f8pet er bare oppover, og til tross for dette holdt jeg 11 km/t i snitt. Det er bra til \u00e5 v\u00e6re meg. I oppoverbakke. Nedover ble snitttet 13 km/t, slik at totalen for hele l\u00f8pet er p\u00e5 12 km/t.  \n  \nSiden dette er en stafett er det mange vekslinger der det st\u00e5r ivrige l\u00f8pere og venter p\u00e5 sin lagvennine eller -kamerat. Ved nest siste veksling h\u00f8rte jeg speaker si f\u00f8lgende: \"Og her har vi nummer 816, som har l\u00f8pt hele stafetten alene. Gi en ham en god applaus\\!\" Og folk jublet og klappet\\!\\! Det var et fint \u00f8yeblikk...  \n  \nDe to siste kilometrene var tunge, men det slik det skal v\u00e6re n\u00e5r man har gjort et bra l\u00f8p. Like utenfor stadion gjorde jeg ogs\u00e5 en passering. Var egentlig ikke s\u00e5 imponert over meg selv, siden det var en overvektig ung dame som ikke var alt for godt trent, hehe.  \n  \nAlle i klasse 25 fikk premie; en plakett der det st\u00e5r \"Holmenkollstafetten klasse 25 2007 HELT ALENE\\!\" Veldig kul premie, s\u00e5 det sp\u00f8rs om jeg ikke m\u00e5 f\u00e5 meg en til neste \u00e5r ogs\u00e5\\!\n\n12:30    Ingen kommentarer:        \n\n \n### Sentrumsl\u00f8pet i Oslo\n\n(Skrevet 29 april 2007 21:17)  \n Dette var f\u00f8rste gang jeg l\u00f8p Sentrumsl\u00f8pet og jeg kjente ikke traseen eller h\u00f8ydeprofilen. M\u00e5let var \u00e5 l\u00f8pe p\u00e5 48 minutter eller bedre. P\u00e5 trening har jeg l\u00f8pt et tempol\u00f8p i oppoverbakke som burde tilsi at jeg skulle klare dette. Og hvis jeg skal klare Berlin p\u00e5 3:30 til h\u00f8sten b\u00f8r en 10km g\u00e5 unna p\u00e5 omtrent den tiden.  \n  \nJeg l\u00f8p sammen med en kamerat og vi varmet opp med 5 minutter lett jogg, deretter t\u00f8ying, deretter 5 minutter litt raskere jogg, deretter t\u00f8ying. Testet dette rundt Sognsvann p\u00e5 torsdagen, og det fungerte glimrende. Men pga. litt tid mellom oppvarming og start, og fordi jeg \u00e5pnet for hardt i bakken forbi slottet, var det p\u00e5 nippet at jeg stivnet i leggene etter 10 minutter. Det klarte jeg heldigvis \u00e5 l\u00f8pe gradvis av meg.  \n  \nKroppen var ikke optimalt hydrert f\u00f8r l\u00f8pet. Da drikkestasjonen kom i bunnen av Bygd\u00f8y All\u00e9 var det p\u00e5 h\u00f8y tid. Jeg stoppet i ca 30 sekunder og gulpet nedp\u00e5 tre (halvfulle) kopper og l\u00f8p videre. Det hjalp betydelig.  \n  \nDe to siste kilometrene l\u00f8p jeg bare p\u00e5 viljen. Da jeg l\u00f8p opp bakken ved Youngstorvet skj\u00f8nte jeg at jeg ville klare m\u00e5let mitt og fikk lagt inn en spurt derfra og inn. Det var tilfredsstillende \u00e5 se at jeg hadde nok krefter til \u00e5 gj\u00f8re mange passeringer p\u00e5 slutten\\!  \n  \nTiden ble 47:42 og det er det raskeste jeg har l\u00f8pt en 10km noensinne\\!\\! (Streng tatt er vel dette ogs\u00e5 min f\u00f8rste 10km, men who cares?)  \n  \nDen var litt tyngre enn jeg likte, og derfor f\u00e5r l\u00e6rdommen til neste \u00e5r bli:  \n  \n\\- Ta det rolig i starten  \n\\- Ta det rolig i starten  \n\\- L\u00f8p saktere i bakkene og heller fortere nedover (jeg gjorde det motsatt i \u00e5r\\!)  \n\\- Start hydrering 2 timer f\u00f8r l\u00f8pet  \n  \nJeg vurderer faktisk drikkebelte, for jeg mener at drikkestasjonen kommer alt for sent i l\u00f8pet. 3-4 kilometer hadde v\u00e6rt bedre for min del.\n\n12:29    Ingen kommentarer:        \n\n### New York City Marathon 2006\n\n(Skrevet mandag 6. november 2006. Sjekk ogs\u00e5 innlegget mitt fra dagen f\u00f8r maraton)  \n  \n\"Hey Christian from Norway, welcome to Brooklyn\\!\" var det f\u00f8rste jeg h\u00f8rte fra en publikummer som stod langs l\u00f8ypen. P\u00e5l hadde laget et navneskilt til meg som jeg hadde montert p\u00e5 brystet ovenfor startnummeret. Hele resten av l\u00f8pet h\u00f8rte jeg entusiastiske tilrop: \"Go Christian\\!\", \"Go Norway\\!\", \"Go Christian from Norway\\!\" osv. Noen steder, spesielt p\u00e5 Manhattan, gikk ropene i b\u00f8lger fremover. Mektig opplevelse\\!  \n  \nDet f\u00f8ltes helt spr\u00f8tt da startskuddet gikk klokken 10.10 og vi begynte \u00e5 bevege oss frem til startlinjen. Vi brukte 10 minutter p\u00e5 \u00e5 passere start. Folk begynte n\u00e5 \u00e5 kaste overtrekkskl\u00e6rene de hadde p\u00e5 seg. Frivillige plukker dem opp etterp\u00e5 og gir dem til trengende. Deretter gikk det i behagelig lavt joggetempo 1,5km oppover mot toppen av Verrazano broen.  \n  \nJeg hadde med meg en pakke glukosegel i hver h\u00e5nd. Planen var \u00e5 spise en tredels pakke p\u00e5 hver av de f\u00f8rste drikkestasjonene (ca. hvert 15-20 minutt) sammen med Gatorade. Men de f\u00f8rste drikkestasjonene kom litt bardus p\u00e5, s\u00e5 opplegget m\u00e5tte justeres litt, og det ble mer vann enn Gatorade.  \n  \n\nFra start til m\u00e5l var min trivselshastighet h\u00f8yere enn dem rundt meg, s\u00e5 jeg brukte hele l\u00f8pet til \u00e5 l\u00f8pe forbi folk. Det var ikke lett, fordi det rett og slett er tjoka fullt av folk hele tiden. S\u00e5 det ble mye rykk og napp og spenstige sidesteps. Neste gang skal jeg plassere meg selv i riktig startseksjon.  \n\n  \nRundt mile 19 begynte jeg \u00e5 bli sliten. Etterhvert begynte venstrebeinet \u00e5 bli stivt s\u00e5 l\u00f8pesettet mitt ble unaturlig, og jeg m\u00e5tte ut p\u00e5 fortauet og t\u00f8ye litt. Jeg syntes mile-skiltene rundt 20-23 var veldig langt fra hverandre, og her begynte jeg ogs\u00e5 \u00e5 f\u00e5 smerter i venstre l\u00e5r og i fots\u00e5lene. Jeg bestemte meg for at jeg ikke kom til \u00e5 bli skadet av \u00e5 fortsette, s\u00e5 jeg fors\u00f8kte \u00e5 kj\u00f8re visualiseringer for \u00e5 holde ut videre. Jeg var s\u00e5 sliten at det \u00e5 styre tankene var en anstrengelse i seg selv. Men det hjalp; smertene i beina \"forsvant\", og jeg kunne fortsette i samme hastighet.  \n  \nDe siste to miles kom for f\u00f8rste gang tankene om \u00e5 g\u00e5, men da var jeg s\u00e5 n\u00e6rme m\u00e5l at det var helt uaktuelt. \u00c5 g\u00e5 over m\u00e5lstreken etter 4 timer og 4,2 mil var en emosjonell opplevelse - at jeg hadde tilbakelagt denne vanvittige distansen var ikke til \u00e5 tro. Samtidig var det hele n\u00e5 plutselig over. Uvirkelig.  \n  \nEtter m\u00e5lgang var det s\u00e5vidt jeg kunne g\u00e5; men likevel m\u00e5tte man tilbakelegge ca. en mil til fots for \u00e5 plukke opp bagen vi hadde sendt med UPS fra startomr\u00e5det, og komme seg hjem til hotellet (Tips: Legg penger eller et T-banekort i bagen neste gang\\!).  \n  \n\u00c5 l\u00f8pe maraton har l\u00e6rt meg en viktig ting: Du vet aldri hva du er istand til f\u00f8r du pr\u00f8ver.  \n  \nTiden ble 4:05.  \n  \n(Innlegget er tidligere publisert i Canh's \"teamblog\" p\u00e5 http://marsvinbarbering.blogspot.com/)\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dd89688f-844d-4499-b77b-49d0c1247db5"}
+{"url": "https://heavymetal.no/blog/tagged/1329/leah", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00192.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:58:21Z", "text": "\nHex A.D. slipper debut digitalt\n\n\")Da var skiva ute, smak her:\n\n\")Det norske bandet er ute med video.\n\nCorrosive, svensk metal\n\n# Leah \"The Quest\"\n\nPublisert onsdag 1. mai, 2019 av arni s\u00f8rlie.\n\n\n\nDarkwater \"Human\"\n\n\n\nSvenskene er s\u00f8te, tunge og melodi\u00f8se. Og progressive.\n\nBlack Magic \"Wizard's Spell\" (re)\n\nEn norsk undergrunnsperle som dette fortjener en renovasjon.\n\nPagan Altar \"Judgement Of The Dead\"\n\nDenne skiven og bandet generelt er obligatorisk for enhver person med sans for doom.\n\nDrontheim \"Down Below\"\n\n\n\nBandet, retrobandet, har endelig funnet veien inn i musikksenteret mitt.\n\nSworn Enemy \"Gamechanger\"\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b40f0a36-f1e3-4a56-9c8d-3b7b822a03ce"}
+{"url": "https://gausta.com/no/turisthytta-pa-gaustatoppen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00375.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:46:00Z", "text": "# Turisthytta p\u00e5 Gaustatoppen\n\nGaustatoppens turisthytte ligger p\u00e5 toppen av Gaustatoppen. Her kan du nyte nystekte vafler og en kopp kaffe samtidig som du har en fantastisk utsikt over store deler av S\u00f8r-Norge.\n\nHytta er bygd i stein fra toppen allerede i 1893 og har siden lokket til seg alle typer \"fjellfrelste\" mennesker. For utenom deres velkjente vafler serverer de ogs\u00e5 enkel husmannskost i vinter- og sommersesongen. \n\n\u00a0\nI fjor bes\u00f8kte over 110 000 personer turisthytta og de beregner minst like mange bes\u00f8kende til den majestetiske toppen i \u00e5r. Sesongen strekker seg fra 9. februar til oktober. Visste du at de ogs\u00e5 feirer 17. mai p\u00e5 Gaustatoppen med et \"skitog\" fra fylkesveien?\n\nOm dere er et selskap p\u00e5 mellom 10-30 personer, kan dere forh\u00e5ndsbestille en treretters meny med vinpakke. \u00d8nsker dere \u00e5 overnatte i denne pittoreske hytta, s\u00e5 har den plass for opptil 11 personer. Ved overnatting serverer de til og med lokal mat til frokost og middag.\n\nForh\u00e5ndsbestill overnatting p\u00e5 firstname.lastname@example.org\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bc23ea7f-c71c-4efc-819d-ac13f31380f3"}
+{"url": "http://crossfitverftet.no/om-oss/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00209.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:43:34Z", "text": "# CrossFit Verftet\n\n# Personlig og motiverende\n\n#### | Det beste treningsbransjen har \u00e5 by p\u00e5\n\n#### Vi er Verftet - Sammen om din helse\n\n##### |\u00a0Gruppetimer med unik oppf\u00f8lging\n\nP\u00e5 verftet \u00f8nsker vi \u00e5 hjelpe mennesker. Vi inkludere. Alle er velkomne. Vi er engasjerte, erfarne trener med kompetanse og vilje til \u00e5 gi alle, uansett forutsetning, resultater.\n\nHos oss bedres din livskvalitet p\u00e5 kortsiktig og langsiktig plan. Hver time er et tilskudd til din dag. Din beste time. Crossfit er variert og spennende. Hver dag st\u00e5r det noe nytt p\u00e5 tavlen. Ingen dag er lik, ingen dag kjedelig, men hver dag f\u00e5r dere mestret og kjempet og ledd sammen med likesinnede mennesker. V\u00e5re gruppetimer er mange. Uansett hvordan dagen ser ut har vi en time for deg hvor du kan komme, svette, t\u00f8ye litt, og g\u00e5 hjem med et smil. Vi har bare 12 personer per time. Oppf\u00f8lgingen er derfor enorm og trenerne har tid til \u00e5 se deg, tilpasse treningen, eller bare v\u00e6re en venn.\n\nEt medlemskap hos oss gir deg mulighet for egentrening fra 05:00-23:00 hver dag. I tillegg har vi gruppetimer med Olympisk Vektl\u00f8fting, Kettlebell, Crossfit Basic, Bring a Friend, og RomWod timer.\n\n  - **Vi har ungdom, student og offshore rabatt**\n\n# Crossfit Kids\n\nGlede og samarbeid st\u00e5r i h\u00f8ysetet for de yngste n\u00e5r de blir utfordret gjennom lek og moro. Samtidig tar programmet sikte p\u00e5 \u00e5 bidra til utviklingen av motoriske ferdigheter som koordinasjon, balanse, stabilitet, l\u00f8pe, hoppe, kaste, osv.\n\nVidere tar programmet sikte p\u00e5 \u00e5 utvikle gode verdier og vaner knyttet til fysisk aktivitet som kan bidra til livslang bevegelsesglede. Til forskjell fra tidligere generasjoner \u00f8nsker vi \u00e5 gi barna v\u00e5re redskapene som lar dem ta kontroll over sin egen fysisk aktivitet, ern\u00e6ring og egen kropp.\n\n**Grupper og priser:**  \nMer Info kommer h\u00f8sten 2019\n\n## Personlig trening \n\n##### |\u00a0For deg som trenger ekstra oppf\u00f8lging\n\nVi er helt overbevist om at CrossFit passer ALLE. Men for noen passer en-til-en timer enda bedre enn gruppetimer. Derfor tilbyr vi ogs\u00e5 Personlig Trening.\n\nDette kan v\u00e6re deg som har en skade og \u00f8nsker ekstra oppf\u00f8lging \u2013 deg som er overvektig og \u00f8nsker \u00e5 starte i eget tempo \u2013 deg som har trent CrossFit en stund og \u00f8nsker \u00e5 jobbe med noe spesifikt, f. eks. l\u00f8fteteknikk \u2013 deg som driver med en spesifikk sport og ser etter en god basis coach og mange andre grunner.\n\nMennesker er unike og har forskjellige utfordringer. V\u00e5re coacher, som har jobbet med mange unike mennesker f\u00f8r vil garantert gi deg en god opplevelse og hjelpe deg \u00e5 n\u00e5 ditt m\u00e5l.\n\n  - **50min \u00f8kter personlig trening - kr. 699,-**\n  - **30minutter teknikk \u00f8kter - kr. 449,- om du har noe spesifikt du \u00f8nsker \u00e5 mestre innen CrossFit, eller om du er ny og ikke enn\u00e5 f\u00f8ler deg klar for 50 minutter med trening.-**\n  -  **Vi tilbyr ogs\u00e5 PT-duo 50 min for deg og en venn \u2013 kr. 1.190,-**\n  - **Ved kj\u00f8p av flere timer gir det deg tilgang til v\u00e5re egentreningslokaler kostnadsfritt**\n  - **Vi tilbyr ogs\u00e5 personlig kostholdsveiledning**\n  - **Lyst p\u00e5 PT? Send oss en mail og book en uforpliktende kostnadsfri samtale**\n\n  \n\n**\u00c5pningstider******\n\nFor medlemmer med bruk av inngangskort er det \u00e5pent hver dag hele \u00e5ret fra 05.00 til 23.00.\n\nEllers er det lokalet \u00e5pent n\u00e5r vi har v\u00e5re WOD\u00b4s, workout of the day. Sjekk timeplan for \u00e5 f\u00e5 en oversikt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "48c4b61e-212f-42b2-b409-0694783875d9"}
+{"url": "https://www.helsedirektoratet.no/om-oss/om-nettstedet/personvernerklaering", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00123.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:25:38Z", "text": "## Personvernerkl\u00e6ring for Helsedirektoratet\n\nDenne personvernerkl\u00e6ringen beskriver hvordan Helsedirektoratet behandler personopplysninger. M\u00e5let er \u00e5 gi overordnet informasjon om v\u00e5r behandling av personopplysninger.\n\nPersonvernregelverket skal verne fysiske personer og sikre at behandlingen har lovlig behandlingsgrunnlag ved behandling av personopplysninger. Med personopplysninger menes enhver opplysning som kan identifisere deg som person. Anonyme data er ikke underlagt denne reguleringen.\n\nErkl\u00e6ringen inneholder opplysninger om n\u00e5r vi samler inn personopplysninger og generell informasjon om hvordan vi behandler helse- og personopplysninger. Informasjonen skal oppfylle kravene som personvernforordningen stiller i artikkel 12, 13 og 14 om informasjon til den registrerte.\n\n## Ansvar for personopplysninger\n\n### Behandlingsansvarlig\n\nHelsedirekt\u00f8ren er behandlingsansvarlig for all behandling av helse- og personopplysninger som skjer i Helsedirektoratet. Dette ansvaret inneb\u00e6rer blant annet \u00e5 s\u00f8rge for at personopplysninger brukes og behandles i henhold til regelverket.\n\n### Databehandleravtaler\n\nHelsedirektoratet inng\u00e5r databehandleravtaler med alle virksomheter som behandler personopplysninger p\u00e5 v\u00e5re vegne. De kan ikke behandle personopplysningene p\u00e5 andre m\u00e5ter enn det som er avtalt med oss, og har samme taushetsplikt som ansatte i Helsedirektoratet.\n\n### Personvernombud\n\nHelsedirektoratet har eget personvernombud. Personvernombudet bist\u00e5r med \u00e5 ivareta rettigheter for den som har opplysninger registrert hos Helsedirektoratet. Prinsippene for h\u00e5ndtering av helse- og personopplysninger p\u00e5 e-post og telefon gjelder ogs\u00e5 for kommunikasjon med ombudene. Kontakt personvernombudet p\u00e5 \\[email\u00a0protected\\].\n\n## Hvorfor behandler vi personopplysninger?\n\nHelsedirektoratet behandler personopplysninger p\u00e5 grunn av henvendelser og oppgaver som vi er p\u00e5lagt av Helse- og omsorgsdepartementet eller i lov og forskrift. Vi har ansvaret for enkelte nasjonale medisinske kvalitetsregistre, og en rekke oppgaver i regelverket som gj\u00f8r oss behandlingsansvarlig for saksbehandlingssystemer der det inng\u00e5r personopplysninger.\n\nHelsedirektoratet m\u00e5 f\u00f8lge personopplysningsloven, forvaltningsloven, arkivloven og offentlighetsloven, slik at alle personopplysninger blir behandlet p\u00e5 en lovlig m\u00e5te. Vi skal ikke innhente flere opplysninger om deg enn det som er n\u00f8dvendig, og opplysningene som hentes inn skal bare brukes til det form\u00e5let de er innhentet for, med mindre vi har lovlig grunnlag til \u00e5 bruke dem til andre form\u00e5l.\n\nUnder punkt 3 finner du en oversikt over hvilke systemer Helsedirektoratet behandler personopplysninger i.\n\n## Den registrertes rettigheter\n\nHer er en kort oversikt over den registrertes rettigheter etter personvernlovgivningen. Finn informasjon om den registrertes rettigheter p\u00e5 datatilsynet.no.\n\n### Rett til informasjon\n\nDu har rett p\u00e5 forst\u00e5elig informasjon om hvilke personopplysninger vi behandler, form\u00e5let med behandlingen, behandlingsgrunnlag og hvilke rettigheter den registrerte har. Overordnet informasjon om dette er gitt i denne personvernerkl\u00e6ringen.\n\nDen behandlingsansvarlige har plikt til \u00e5 behandle opplysninger p\u00e5 en \u00e5pen m\u00e5te. Dette inneb\u00e6rer at Helsedirektoratet m\u00e5 gi kort og forst\u00e5elig informasjon om hvordan man behandler personopplysningene. Det stilles ogs\u00e5 krav til hvordan kommunikasjonen med enkeltpersoner skal v\u00e6re. Personvernforordningen stiller krav om at den behandlingsansvarlige skal kommunisere p\u00e5 en kortfattet, \u00e5pen, forst\u00e5elig og lett tilgjengelig m\u00e5te. Spr\u00e5ket skal v\u00e6re klart og enkelt, s\u00e6rlig n\u00e5r informasjonen er spesifikt rettet mot barn (jf. personvernforordningen artikkel 5, 12, 13 og 14).\n\n### Rett til innsyn i egne opplysninger\n\nDu har rett til innsyn i egne personopplysninger.\n\nFor at Helsedirektoratet skal v\u00e6re sikker p\u00e5 din identitet m\u00e5 henvendelse om innsyn sendes inn via Altinn og skjemaet innsyn etter personopplysingsloven. For \u00e5 kunne sende inn skjemaet m\u00e5 du samtykke til at ansatte i Helsedirektoratet med tjenstlig behov har innsyn og tilgang til \u00e5 samle inn dine personopplysninger for \u00e5 kunne saksbehandle ditt innsyn.\n\nSvar p\u00e5 innsyn vil bli sendt ut via digital postkasse, har du ikke digital postkasse eller har reservert deg vil utsending skje via brevpost.\n\n### Kode 6-personer\n\nKode-6-personer som \u00f8nsker innsyn i egne personopplysninger bes ta kontakt med Kripos om hvordan dette kan gj\u00f8res p\u00e5 en trygg m\u00e5te.\n\n### Barn under 16 \u00e5r som \u00f8nsker innsyn\n\nOgs\u00e5 barn under 16 \u00e5r kan be om innsyn i egne personopplysninger. Det er mange lover som gjelder barn og unges rettigheter, og det kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 skj\u00f8nne hvilke rettigheter som gjelder. For hjelp, send e-post til \\[email\u00a0protected\\]\n\nIkke send f\u00f8dselsnummer eller sensitive opplysninger p\u00e5 e-post. E-post er ikke en sikker kanal for den typen informasjon.\n\n### Retting av personopplysninger\n\nDen registrerte kan be om at vi retter eller supplerer uriktige opplysninger. Den registrerte m\u00e5 kunne sannsynliggj\u00f8re at opplysningene er uriktige og hva som er korrekt.\n\nHelsedirektoratet skal rette feilaktige opplysninger snarest, og normalt senest innen \u00e9n m\u00e5ned.\n\n### Rett til sletting\n\nI enkelte tilfeller kan den registrerte kreve at personopplysninger slettes. Forutsetningen er at Helsedirektoratet ikke har en lovp\u00e5lagt plikt til \u00e5 lagre opplysningene som dokumentasjon. Vi skal besvare krav om sletting innen \u00e9n m\u00e5ned.\n\n### Rett til begrensning\n\nI noen tilfeller kan den registrerte be om at behandlingen av personopplysningene begrenses. I s\u00e5 fall kan personopplysningene lagres, men ikke brukes til noe.\n\n### Rett til \u00e5 protestere mot behandling av personopplysninger\n\nDersom Helsedirektoratet behandler personopplysninger med grunnlag i v\u00e5re oppgaver eller p\u00e5 bakgrunn av en interesseavveining, uten ditt samtykke, har den registrerte rett til \u00e5 protestere p\u00e5 v\u00e5r behandling av opplysninger. Dette vil kunne medf\u00f8re at vi ikke lenger kan bruke personopplysningene. Med mindre opplysningene ogs\u00e5 behandles til form\u00e5l den registrerte ikke kan motsette seg, skal de slettes.\n\n### Rett til \u00e5 motsette seg direkte markedsf\u00f8ring\n\nDersom form\u00e5let med personopplysningene er direkte eller tilpasset markedsf\u00f8ring, har den registrerte alltid rett til \u00e5 protestere. Det finnes ingen unntak fra denne regelen, og virksomheten m\u00e5 respektere denne protesten.\n\n### Rettigheter ved automatiserte avgj\u00f8relser\n\nPersonvernforordningen forbyr i utgangspunktet automatiserte individuelle avgj\u00f8relser. Med dette menes at et dataprogram tar avgj\u00f8relser uten at et menneske har reell innvirkning p\u00e5 dem, eller at avgj\u00f8relsen har rettsvirkning for deg eller i tilsvarende grad har innvirkning p\u00e5 deg. Det er flere unntak fra forbudet, men i s\u00e5 fall gjelder s\u00e6rskilte rettigheter. Den registrerte skal f\u00e5 informasjon dersom vi foretar automatisert saksbehandling av personopplysninger.\n\n### Rett til dataportabilitet\n\nRetten til dataportabilitet skal styrke den registrertes kontroll over egne personopplysninger. Dette inneb\u00e6rer at dersom dataansvarlig behandler opplysninger med grunnlag i samtykke eller en kontrakt, kan den registrerte be om \u00e5 f\u00e5 overf\u00f8rt opplysninger til seg eller til annen behandlingsansvarlig og gjenbruke disse p\u00e5 tvers av ulike systemer og tjenester. Dataportabilitet skal gj\u00f8re det lettere \u00e5 bytte tjenesteleverand\u00f8r.\n\n### Lagring\n\nHelsedirektoratet skal som et utgangspunkt ikke lagre opplysningene lengre enn det som er n\u00f8dvendig ut fra form\u00e5let de er blitt innsamlet til. Samtidig har Helsedirektoratet arkivplikt, som gj\u00f8r at vi m\u00e5 oppbevare arkivverdige opplysninger etter at saksbehandlingen er avsluttet. I utgangspunktet blir arkivverdige personopplysninger lagret mellom 25-30 \u00e5r, f\u00f8r de blir overf\u00f8rt til Riksarkivet.\n\n### Klage\n\nDersom du registrerte mener at Helsedirektoratet ikke overholder reglene i personopplysningsloven, ta f\u00f8rst kontakt med v\u00e5rt personvernombud.\n\nDu kan ogs\u00e5 klage til Datatilsynet om v\u00e5r behandling av personopplysninger.\n\n## N\u00e5r behandler Helsedirektoratet personopplysninger?\n\nHelsedirektoratet behandler personopplysninger og anonyme data p\u00e5 f\u00f8lgende m\u00e5ter:\n\n### Opplysninger p\u00e5 helsedirektoratet.no\n\nHelsedirektoratet er ansvarlig for innhenting og bruk av personopplysninger og anonyme opplysninger som gj\u00f8res i forbindelse med drift og vedlikehold av helsedirektoratet.no. Det er frivillig for de som bes\u00f8ker nettstedet \u00e5 oppgi personopplysninger i forbindelse med tjenestene, for eksempel \u00e5 oppgi en e-post adresse for \u00e5 motta nyhetsbrev. Behandlingen av personopplysningene er basert p\u00e5 den enkeltes samtykke.\n\nOpplysningene som samles inn, lagres p\u00e5 servere som driftes av Norsk Helsenett (NHN). NHN er Helsedirektoratets databehandler, og er leverand\u00f8r av drift og vedlikehold av nettstedet. Det er kun Helsedirektoratet og NHN som har tilgang til opplysningene som samles inn. En databehandleravtale mellom Helsedirektoratet og NHN regulerer hvilken informasjon leverand\u00f8ren har tilgang til og hvordan den skal behandles.\nP\u00e5 helsedirektoratet.no kan man abonnere p\u00e5 oppdateringer. For \u00e5 motta nyhetsbrev m\u00e5 man registrere e-postadresse. Vi mottar og lagrer din e-postadresse p\u00e5 bakgrunn av ditt samtykke. Opplysningene som registreres benyttes kun til e-postvarsling av endringer i innholdet. Det er kun administratorer som f\u00e5r tilgang til opplysningene. Du kan n\u00e5r som helst melde deg av tjenesten, og din e-post adresse slettes da fra v\u00e5rt register.\n\nHelsedirektoratet lagrer informasjon om hvilke s\u00f8keord brukerne benytter ved s\u00f8k p\u00e5 nettstedet. Dette gj\u00f8r vi for \u00e5 \u00f8ke brukervennligheten p\u00e5 nettstedet. Bruksm\u00f8nsteret for s\u00f8k lagres anonymt. S\u00f8keordene lagres og kan *ikke* kobles til andre opplysninger om brukerne, slik som IP-adressene.\n\n### Fant du det du lette etter?\n\nP\u00e5 de fleste sider p\u00e5 nettstedet v\u00e5rt har vi en funksjon som heter \"Fant du det du lette etter?\". Vi bruker tilbakemeldingen til \u00e5 forbedre innholdet p\u00e5 nettstedet. Ved bruk av denne funksjonen, lagres tilbakemeldinger og tidspunktet disse er sendt inn. Opplysningene som lagres kan ikke knyttes til noen enkeltperson.\n\n### Sosiale medier\n\nHelsedirektoratet har etablert egne sider/profiler p\u00e5 sosiale media som Facebook, Instagram, Twitter, Linkedin og Youtube. Opplysninger som legges ut vil bli offentliggjort.\n\nHelsedirektoratet har kun tilgang til informasjon du selv legger ut og som du selv registrerer som offentlig i sosiale medier. Det rettslige grunnlaget for behandlingen er den enkeltes samtykke.\n\nInformasjonen brukes i noen tilfeller for \u00e5 treffe riktig m\u00e5lgruppe med v\u00e5re kampanjer. Opplysningene kan slettes av den enkelte selv, og Helsedirektoratet lagrer ingen kopi n\u00e5r opplysningene slettes.\n\n### Henvendelser fra media\n\nHelsedirektoratet har et eget arbeidsverkt\u00f8y for administrasjon av mediehenvendelser. Vi registrerer henvendelser fra journalister for \u00e5 kunne finne tilbake til svar vi har gitt tidligere, ha oversikt over hvilke journalister som har laget ulike saker og som kan tenkes \u00e5 v\u00e6re interessert i lignende saker. Vi logger dato, medium, fornavn og etternavn p\u00e5 journalist, telefonnummer, mobilnummer og e-postadresse, samt hva saken gjelder og eventuell e-postutveksling.\n\nOpplysningene brukes kun internt i Kommunikasjonsavdelingen og det skjer ingen utlevering av opplysninger. Vi sletter opplysningene etter tre \u00e5r. Det rettslige grunnlaget for behandlingen ligger i Helsedirektoratets lovp\u00e5lagte oppgaver. Helsedirektoratet er behandlingsansvarlig for opplysningene, og avdelingsdirekt\u00f8r for kommunikasjonsavdelingen har det daglige ansvaret for behandlingen av opplysningene.\n\n### Sp\u00f8rreunders\u00f8kelser\n\nHelsedirektoratet sender ut ulike sp\u00f8rreunders\u00f8kelser til aktuelle mottakere. Dette kan v\u00e6re virksomheter innen helsetjenesten eller personer som vi har etablert kontakt med (har samtykket til dette?). Form\u00e5lene med unders\u00f8kelsene vil v\u00e6re ulike, og det er frivillig \u00e5 svare. Helsedirektoratet vil lagre e-postadressene og svarene vi mottar s\u00e5 lenge det er behov for det i forbindelse med unders\u00f8kelsen.\n\nHelsedirektoratet kan lage unders\u00f8kelser hvor det er n\u00f8dvendig \u00e5 lagre deltakerens identitet, for eksempel for \u00e5 administrere kursp\u00e5meldinger og -evalueringer. Dersom unders\u00f8kelsen ikke er anonym, kan Helsedirektoratet identifisere de som har besvart unders\u00f8kelsen. Dersom unders\u00f8kelsen skal sendes til deg, blir din e-postadresse delt med sp\u00f8rreskjema-leverand\u00f8r, slik at de kan sende sp\u00f8rreskjemaet til deg.\n\nHelsedirektoratet er behandlingsansvarlig for opplysningene som samles inn, og de ulike leverand\u00f8rene av sp\u00f8rreskjemaer er databehandlere. Opplysningene tilgangsstyres, og det er eiere og administratorer for hvert enkelt skjema som har tilgang til de innsamlede opplysningene.\n\nDersom unders\u00f8kelsen er anonym, vil ikke Helsedirektoratet eller sp\u00f8rreskjema-leverand\u00f8r samle inn noe informasjon som kan kobles til deg.\n\n### Liste over bes\u00f8kende til Helsedirektoratet\n\nDersom du bes\u00f8ker Helsedirektoratet, blir du bedt om \u00e5 registrere deg p\u00e5 et nettbrett som bes\u00f8kende. Du blir bedt om \u00e5 oppgi ditt for- og etternavn, telefonnummer, og hvilket firma du representerer. Vi ber om opplysningene av sikkerhetsgrunner, da vi trenger \u00e5 vite hvem som er i bygget til enhver tid og hvem de skal til. Behandlingsgrunnlaget for dette er personvernforordningen artikkel 6 nr. 1 f), som tillater oss \u00e5 behandle opplysninger som er n\u00f8dvendig for \u00e5 vareta en berettiget interesse som veier tyngre enn hensynet til den enkeltes personvern. Den berettigede interessen er av sikkerhetsmessige hensyn og ivareta registrering ved brann og r\u00f8mning.\n\nDet er resepsjonsansatte som har tilgang til \u00e5 lese listen. I noen tilfeller vil kundeservice IT f\u00e5 tilgang til listen i forbindelse med support samt sikkerhetsleder og objektsikkerhetsleder i Helsedirektoratet.\n\nPersonopplysninger blir ikke utlevert til andre, og alt blir slettet etter 2 m\u00e5neder.\n\n### Kamera utenfor lokalene\n\nG\u00e5rdeier i lokalene der Helsedirektoratet er leietager har videooverv\u00e5kning av inngangspartiene. Opptaket slettes etter 7 dager. Videooverv\u00e5kingen er etablert etter Datatilsynets veileder. Behandlingsgrunnlaget for dette er personvernforordningen artikkel 6 nr. 1 f), som tillater oss \u00e5 behandle opplysninger som er n\u00f8dvendig for \u00e5 vareta en berettiget interesse som veier tyngre enn hensynet til den enkeltes personvern. Den berettigede interessen er av sikkerhetsmessige hensyn.\n\n### Henvendelser p\u00e5 e-post og telefon\n\nHelsedirektoratets medarbeidere benytter e-post og telefon som en del av det daglige arbeidet. Relevante opplysninger som fremkommer av telefonsamtaler og e-postutveksling som skjer som en del av saksbehandling journalf\u00f8res. Disse opplysningene behandles som beskrevet under \u00abHelsedirektoratets arkiv\u00bb.\n\nSensitive helse- og personopplysninger skal ikke sendes med e-post. Vi gj\u00f8r oppmerksom p\u00e5 at vanlig e-post er ukryptert, og taushetsbelagte, sensitive eller andre fortrolige opplysninger b\u00f8r derfor ikke sendes til oss via e-post. Avdelingsdirekt\u00f8ren der e-posten eller telefonsamtalen mottas, har det daglige ansvaret for behandlingen av helse- og personopplysninger for sin avdeling.\n\nDen enkelte medarbeider er ansvarlig for \u00e5 slette meldinger som er besvart, og for \u00e5 overf\u00f8re arkivverdig korrespondanse til v\u00e5rt arkiv. Dersom medarbeideren slutter, slettes e-postkontoene, men enkelte relevante e-poster vil normalt bli overf\u00f8rt til kollegaer.\n\nTelefonsamtaler som gj\u00f8res i tilknytning til en sak, vil journalf\u00f8res i Helsedirektoratets arkiv. I tillegg lagrer vi en logg over telefonnummeret det ringes fra, dato og tidspunkt for start og slutt p\u00e5 samtalen, hvem det eventuelt settes over til internt og navn p\u00e5 v\u00e5r operat\u00f8r som besvarer. Loggen over telefonsamtaler er n\u00f8dvendig for \u00e5 tilby gode resepsjonstjenester, samt at den benyttes som grunnlag for anonymisert statistikk. Loggen blir lagret i 30 dager, og slettes da automatisk.\n\n### Personopplysninger i saksbehandling\n\nHelsedirektoratet har en rekke oppgaver og oppdrag i spesifisert i oppdragsbrev fra Helse- og omsorgsdepartementet. Som f\u00f8lge av dette behandler vi personopplysninger i ulike saksbehandlingsl\u00f8sninger og registre. Behandling, lagring og sletting av opplysninger f\u00f8lger forvaltningsloven, arkivloven og offentlighetsloven. Helsedirektoratet gir ikke innsyn i informasjon som er underlagt lovbestemt taushetsplikt.\n\n### Helsedirektoratets arkiv\n\nHenvendelser til Helsedirektoratet vil bli registrert med de opplysningene avsender oppgir. Andre opplysninger som innhentes av Helsedirektoratet for \u00e5 kunne saksbehandle henvendelsen lagres ogs\u00e5. Opplysningene som behandles er som regel avsenders navn og kontaktopplysninger. Registrering, lagring og oppbevaring skjer i henhold til forvaltningsloven og arkivloven.\n\nHelsedirektoratet bruker et arkiv- og saksbehandlersystem som f\u00f8lger offentlige standarder (NOARK) med elektronisk journalf\u00f8ring og elektronisk lagring av dokumenter. Helsedirektoratet er behandlingsansvarlig for opplysningene i saksbehandlingsl\u00f8sningene, og Norsk helsenett (NHN) er databehandler. Det er etablert s\u00e6rlige sikkerhetstiltak og rutiner for sv\u00e6rt beskyttelsesverdig informasjon i arkivet, som for eksempel sensitive helse- og personopplysninger.\n\n### Logging i Helsedirektoratets fagsystemer\n\nHelsedirektoratet har alminnelige sikkerhetslogger i sine saksbehandlingssystem innenfor omr\u00e5der som tilskuddsforvaltning, helserefusjoner, godkjenning av helsepersonell. Sikkerhetsansvarlig har f\u00e5tt delegert ansvaret for dette. Det er de ansattes bruk av fagsystemet som blir registrert her. Det gis ikke ytterligere informasjon her av hensyn til sikkerheten i v\u00e5re systemer.\n\n### System for saksbehandling av tilskuddsordninger\n\nP\u00e5 oppdrag fra Helse- og omsorgsdepartementet forvalter Helsedirektoratet ulike tilskuddsordninger. Den som s\u00f8ker om tilskudd blir bedt om \u00e5 s\u00f8ke via Altinn, og registrere informasjon om navn, adresse, telefonnummer og f\u00f8dsels\u00e5r i s\u00f8knadsskjemaet. S\u00f8knaden legges inn i Helsedirektoratets saksbehandlingssystem, og registrering, lagring og oppbevaring skjer i henhold til arkivlovgivningen. Norsk helsenett (NHN) er leverand\u00f8r av drift og vedlikehold av nettstedet. Opplysningene som samles inn, lagres p\u00e5 servere som driftes av NHN.\n\nDet er kun saksbehandlere i Helsedirektoratet som har tilgang til opplysningene som lagres i arkivet.\n\n### Personopplysninger om helsepersonell\n\n#### **Helsepersonellregeisteret**\n\nHelsepersonellregisteret (HPR) inneholder en oppdatert oversikt over helsepersonell i Norge som innehar autorisasjon, lisens, spesialistgodkjenning og rekvireringsrett, og eventuell tap av slike godkjenninger. Registeret har opplysninger om navn, f\u00f8dselsnummer, adresse, statsborgerskap, utdanning, formell kompetanse, forskrivningsrett og eventuell begrensning i retten til \u00e5 ut\u00f8ve yrket. Hovedform\u00e5let med registeret er \u00e5 ivareta pasienters sikkerhet og bidra til \u00e5 regulere helsepersonellets yrkesut\u00f8velse ved \u00e5 sikre at helsepersonell har en bestemt type kompetanse. Registeret inneholder ogs\u00e5 en oppdatert oversikt over dyrehelsepersonell (veterin\u00e6r og fiskehelsebiolog) med autorisasjon og lisens, og eventuell tap av disse. Disse opplysningene skal sikre at dyrehelsepersonell ut\u00f8ver forsvarlig virksomhet og dermed bidrar til god dyrehelse, forsvarlig dyrevern, trygg mat og ivaretakelse av milj\u00f8hensyn.\n\nHelsepersonellregisteret er etablert for \u00e5 oppfylle direktoratets lovp\u00e5lagte oppgaver etter Helsepersonelloven og oppdrag fra Helse- og omsorgsdepartementet. Helsedirektoratet er felles dataansvarlig for registeret sammen med Statens helsetilsyn. Henvendelser om informasjon, innsyn og andre krav etter kapittel 2, kan sendes til Helsedirektoratet. Ansvarlig for registeret er avdelingsdirekt\u00f8r i Avdeling autorisasjon. Helsedirektoratet er databehandler for Mattilsynet for opplysninger om dyrehelsepersonell.\n\nPersonopplysningene lagres og slettes i samsvar med reglene i arkivloven.\n\n#### Fastlegeordningen\n\nFastlegeordningen inneholder opplysninger om alle fastleger og pasienter p\u00e5 fastlegers lister i Norge. Fastlegeordningen skal bidra til at pasienter skal f\u00e5 oppfylt sin rett til \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 en fastlegeliste og til \u00e5 bytte fastlege, og at andre akt\u00f8rer i helsesektoren skal f\u00e5 vite om den enkeltes fastlege ved faglig behov. Opplysninger som behandles om fastlegen er faglig kompetanse som spesialitet, kontaktinformasjon, administrative opplysninger om arbeidsforholdet. Opplysninger som behandles om pasienten er kontaktopplysninger og familierelasjoner.\n\nFastlegeordningen er etablert for \u00e5 oppfylle oppdrag fra Helse- og omsorgsdepartementet. Fordi registeret til enhver tid er oppdatert, vil opplysninger som ikke lenger er korrekte slettes fortl\u00f8pende.\n\n#### Legestillingsregisteret\n\nLegestillingsregisteret inneholder oppdatert informasjon om alle leger som til enhver tid er ansatt i spesialisthelsetjenesten i Norge. Det fremg\u00e5r navn, HPR-ID, type spesialistutdanning, arbeidssted, stillingstype, stillingsbr\u00f8k og ansattperiode. Opplysningene sendes inn fra landets regionale helseforetak, og hentes inn fra Helsepersonellregisteret og Register for enheter i spesialisthelsetjenesten (RESH).\n\nLegestillingsregisteret skal v\u00e6re et system for \u00e5 f\u00f8lge med p\u00e5, planlegge for og analyse av utviklingen i legestillingene i kommunen og sykehusene for \u00e5 f\u00e5 riktig utdanningskapasitet og bruk av legeressursene. De regionale helseforetakene (RHF) er i oppdragsdokument fra Helse- og omsorgsdepartementet pliktige til \u00e5 melde inn til registeret.\n\nHelsedirektoratet ved Avdeling personell og godkjenning er behandlingsansvarlig, og Direktoratet for e-helse er databehandler. NHN er leverand\u00f8r av drift og vedlikehold av nettstedet, og opplysningene som samles inn, lagres p\u00e5 servere som driftes av Norsk Helsenett (NHN). Personopplysningene endres og slettes i samsvar med at legene skifter jobb og slutter i jobb.\n\n#### Helsedirektoratets stillingsportal for leger i spesialisering del 1\n\nPersoner som har s\u00f8kt p\u00e5 stilling som lege i spesialisering del 1 (LIS1) registrerer selv opplysninger via Helsedirektoratets stillingsportal. Legen legger inn egne opplysninger i stillingsportalen som navn, f\u00f8dselsnummer, nasjonalitet, adresse, kontaktopplysninger, CV-er, s\u00f8knadstekst, vedlegg (attester og vitnem\u00e5l) og andre relevante s\u00f8knadsdata. Form\u00e5let med behandlingen er \u00e5 kunne gjennomf\u00f8re rekruttering til den stillingen man s\u00f8ker p\u00e5. Opplysningene gj\u00f8res derfor tilgjengelig for rekrutteringsansvarlige.\n\nAnsatte i helseforetakene og kommunene har tilgang til egne stillingsannonser og tilh\u00f8rende s\u00f8kere. Helseforetaket og kommunene kan i tillegg registrere opplysninger om intervjuer og vurderinger som er gjort av kandidaten. Saksbehandlere i Helsedirektoratet har tilgang til registeret for \u00e5 hjelpe helseforetak og kommuner med bruk av portalen og ta ut statistikk til halv\u00e5rlige rapporter. I noen rekrutteringsprosesser kan Helsedirektoratet gi eksterne r\u00e5dgivere/rekrutteringsselskaper tilgang til personopplysninger for \u00e5 kunne bist\u00e5 i rekrutteringen.\n\nPersonopplysninger vil ikke lagres lenger enn n\u00f8dvendig for form\u00e5let.\n\nDen enkelte lege kan se opplysninger de selv har lagt inn ved \u00e5 logge inn p\u00e5 mine sider p\u00e5 Webcruiter, som er databehandler for Helsedirektoratet.\n\nHelsedirektoratet eier ikke opplysningene som helseforetakene og kommunene registrerer, og foresp\u00f8rsel rundt disse m\u00e5 rettes til helseforetaket eller kommunen som er ansvarlig for stillingen.\n\n#### Sentrale helseregistre\n\nHelsedirektoratet er behandlingsansvarlig for flere sentrale helseregistre. Disse registrene har hjemmel i Lov om helseregistre og behandling av helseopplysninger (helseregisterloven), og hvert enkelt register er n\u00e6rmere regulert i egen forskrift. Forskriften har regler om innsamling, bruk, lagring, utlevering og sletting av opplysninger i registeret.\n\nFor mer informasjon om blant annet hvilke opplysninger som behandles, form\u00e5let med behandlingen og lagringstid, se:\n\n  - Norsk pasientregister (NPR)\n  - Kommunalt pasient- og brukerregister (KPR)\n  - Pseudonymt register for individbasert helse- og omsorgsstatistikk (IPLOS)\n\n### System for registrering av u\u00f8nskede hendelser\n\nHelsedirektoratet forvalter fire registre for registrering av u\u00f8nskede hendelser. Meldeordningene inneholder ikke direkte identifiserbare personopplysninger om de som er blitt utsatt for en u\u00f8nsket hendelse, alts\u00e5 pasientene. Det vil si at navn, f\u00f8dselsdato og andre identifiserbare personopplysninger ikke blir registrert. Helsedirektoratet har derfor ikke tilgang til \u00e5 reidentifisere pasienten.\n\nHelsepersonell som har meldt om en u\u00f8nsket hendelse blir registrert med navn, e-post adresse og arbeidsplass dersom dette oppgis. Kontaktopplysninger for helsepersonell blir registrert for \u00e5 sende ut l\u00e6ringsnotat og informasjon om kurs. Helsedirektoratet har ansvaret for fire meldeordninger:\n\n#### **System for registrering av u\u00f8nsket hendelse for spesialisthelsetjenesten**\n\nSpesialisthelsetjenesten har en meldeplikt om hendelser med betydelig personskade p\u00e5 pasient som f\u00f8lge av ytelse av helsetjeneste eller ved at en pasient skader en annen, se \u00a7 3-3 i Spesialisthelsetjenesteloven. Form\u00e5let med registeret er \u00e5 bedre pasientsikkerheten. Meldingene skal brukes for \u00e5 avklare \u00e5rsaker til hendelser og forebygge at tilsvarende skjer igjen.\n\n**System for registrering av u\u00f8nskede hendelser for blodgivning og blodtransfusjon**\n\nBlodbanker og transfusjonsenheter skal melde til Helsedirektoratet om alvorlige bivirkninger og alvorlige u\u00f8nskede hendelser hos blodmottaker og blodgivere, se Blodforskriften \u00a7\u00a7 3-3 til 3-5. Form\u00e5let med ordningen er \u00e5 gi grunnlag for overv\u00e5king av transfusjonstjenesten, gi grunnlag for kvalitetssikring, utvikling og overordnet styring for tjenesten og underst\u00f8tte sporbarhetssystemet.\n\n#### **System for registrering av u\u00f8nsket hendelse for celler og vev**\n\nVirksomheter som h\u00e5ndterer celler og vev skal melde om alvorlige u\u00f8nskede hendelser som skjer ved anskaffelse, donasjon, uttak, testing, konservering, oppbevaring, koding, merking, prosessering og distribusjon av humane celler og vev til anvendelse p\u00e5 mennesker og som kan p\u00e5virke kvaliteten og sikkerheten til celler og vev, jf. Forskrift om h\u00e5ndtering av humane celler og vev \u00a7 52 til \u00a7 54. Registerets form\u00e5l er \u00e5 samle inn og behandle data fra virksomheter som h\u00e5ndterer celler og vev som skal anvendes p\u00e5 mennesker for \u00e5 fremme sporbarhet og kvalitets- og sikkerhetskontroller, jf. \u00a7 52.\n\n#### **System for registrering av u\u00f8nsket hendelse for humane organer**\n\nVirksomhetene skal i henhold til etablerte rutiner registrere og straks gi melding til Helsedirektoratet om alvorlige u\u00f8nskede hendelser som kan p\u00e5virke kvaliteten og sikkerheten til organet, jf. forskrift om humane organer til transplantasjon \u00a7 18. Virksomheten skal ogs\u00e5 gi melding til Helsedirektoratet om alvorlige bivirkninger observert i l\u00f8pet av eller etter en transplantasjon, jf. \u00a7 19. Registerets form\u00e5l er \u00e5 samle inn og behandle data fra virksomheter som h\u00e5ndterer humane organer beregnet for transplantasjon for \u00e5 bidra til sporbarhet, kvalitet og sikkerhet ved transplantasjonen, og opplysningene skal lagres i minimum 30 \u00e5r, jf. \u00a7 17.\n\n### Pasient- og brukerombudene\n\nDersom du har kontaktet et Pasient- og brukerombud, vil personopplysninger behandles bare etter ditt eget skriftlige samtykke. En klagesak vil som regel inneholde opplysninger om den helsetjenesten / avdelingen klagen gjelder, hva klagen g\u00e5r ut p\u00e5, ditt navn og identitet og alle dokumenter i forbindelse med saksbehandlingen av saken. Henvendelsene legges inn i et saksbehandlings- og arkivsystem, og registrering, lagring og oppbevaring skjer i henhold til arkivlovgivningen. Det er kun ansatte som saksbehandler den enkelte sak som skal ha tilgang til opplysningene i saken i saksbehandlingssystemet. Norsk helsenett (NHN) er leverand\u00f8r av drift og vedlikehold av nettstedet. Opplysningene som samles inn, lagres p\u00e5 servere som driftes av NHN.\n\nPasient- og brukerombudene skal arbeide for \u00e5 ivareta pasienters og brukeres behov, interesser og rettssikkerhet overfor helse- og omsorgstjenesten, og for \u00e5 bedre kvaliteten i disse tjenestene. Behandlingsgrunnlaget for personopplysningene er personvernforordningen artikkel 6 nr. 1 bokstav a), b) og c), jf. artikkel 9 nr. 2 a) og j), jf. pasient- og brukerrettighetsloven kap. 8.\n\nPasient- og brukerombudene er en ytre etat for Helsedirektoratet. Se mer informasjon om ombudsordningen p\u00e5 helsenorge.no/pasient-og-brukerombudet.\n\nFyll ut og send inn f\u00f8lgende skjema: Innsyn i egne personopplysninger i henvendelser til Pasient- og brukerombudet (PDF) for \u00e5 f\u00e5 tilgang til opplysningene listet opp over. De vil bli sendt rekommandert til din folkeregistrerte adresse.\n\nTa kontakt med Pasient- og brukerombudet i ditt fylke om du trenger hjelp.\n\n### Helfo for Helsedirektoratet\n\nHelfo er Helsedirektoratets ytre etat. Helfo arbeider for at pasienter skal f\u00e5 oppfylt sine helserettigheter, og at behandlere, leverand\u00f8rer og tjenesteytere f\u00e5r \u00f8konomisk oppgj\u00f8r i henhold til folketrygdlovens kapittel 5.\n\nHelsedirektoratet er behandlingsansvarlig for behandling av opplysninger som gj\u00f8res i forbindelse med st\u00f8nad for n\u00f8dvendige utgifter til helsetjenester etter folketrygdlovens kapittel 5. Behandlingsansvaret fremg\u00e5r av folketrygdloven \u00a7 21-11a, syvende ledd. Helsedirektoratet har delegert oppgaven til Helfo ved fullmakt og tildelingsbrev. Det er avdelingsdirekt\u00f8r i avdeling Helserefusjoner som har det daglige behandlingsansvaret.\n\nDe enkelte personopplysningene som behandles i de ulike l\u00f8sningene som knytter seg til \u00f8konomisk oppgj\u00f8r av helsetjenester er begrenset til form\u00e5let de er innhentet for.\n\nHelfo forvalter f\u00f8lgende ordninger:\n\n### **Fristbruddportalen**\n\nFristbruddportalen brukes blant annet til \u00e5 holde oversikt over om spesialisthelsetjenesten er i stand til \u00e5 overholde fristen for n\u00e5r helsehjelp senest skal gis.\n\nDu som har f\u00e5tt en frist for helsehjelp og ikke har mottatt helsehjelpen innen denne fristen blir registrert her med blant annet personopplysninger (navn, adresse, navn p\u00e5 henviser, behandlings- og helseopplysninger, kode for diagnose mm). Opplysningene er n\u00f8dvendige for \u00e5 sjekke om fristen kan overholdes, og for \u00e5 kontakte pasienten om alternativt behandlingssted dersom det f\u00f8rste behandlingsstedet ikke kan tilby helsehjelp innen fastsatt frist.\n\nHelfo er behandlingsansvarlig for helse- og personopplysningene i Fristbruddportalen, og Norsk Helsenett (NHN) er databehandler. Det er kun ansatte i Helfo som trenger opplysningene for \u00e5 finne et alternativt behandlingstilbud til deg har tilgang til opplysningene.\n\nFyll ut og send inn f\u00f8lgende skjema: Innsyn i personopplysninger i fristbrudd (PDF)\u00a0for \u00e5 f\u00e5 tilgang til alle opplysningene nevnt under Fristbrudd. De vil bli sendt rekommandert til din folkeregistrerte adresse. Du kan ogs\u00e5 ringe Helfo p\u00e5 telefon 800 43 573 for \u00e5 f\u00e5 tilsendt ovennevnte skjema som brev.\n\nDersom du har sp\u00f8rsm\u00e5l kan du ta kontakt med Helfo p\u00e5 \\[email\u00a0protected\\]fo.no.\n\n### **St\u00f8nad til helsetjenester etter folketrygdloven kapittel 5**\n\nDen som mottar helsetjenesten sender selv personopplysninger om seg selv som er n\u00f8dvendige for saksbehandling om \u00f8konomisk oppgj\u00f8r etter helsetjenester. Innenfor enkelte av st\u00f8nadsomr\u00e5dene p\u00e5 helserefusjonsomr\u00e5det sender behandlere inn opplysningene p\u00e5 vegne av pasienten.\n\nS\u00f8knad om refusjon sendes i hovedsak inn elektronisk. Helfo registrerer og oppbevarer innsendte opplysninger som er n\u00f8dvendige for \u00e5 avgj\u00f8re om vilk\u00e5rene for rettigheten er oppfylt. Dette oppbevares elektronisk som n\u00f8dvendig dokumentasjon for senere revisjon og oppf\u00f8lging.\n\nN\u00e5r et refusjonskrav er behandlet i Helfo vil det bli sendt ut et utbetalingsvedtak.\n\nVedtaket gir opplysninger om hva for eksempel apoteket eller bandasjisten har f\u00e5tt utbetalt i refusjon fra Helfo, og hvilken konto pengene har g\u00e5tt inn p\u00e5.\n\nFor mer informasjon om st\u00f8nad til helsetjenester etter folketrygdloven kapittel 5, innsending av refusjonskrav og utbetaling av oppgj\u00f8r se helfo.no\n\nHelsedirektoratet er behandlingsansvarlig for behandlingen av opplysningene, Helfo forvalter ordningen. NAV og Norsk Helsenett (NHN) er databehandlere.\n\n### **Frikortordningen/egenandelsregisteret**\n\nFrikortordningen er en automatisert behandling av opplysninger om alle innbyggere over 16 \u00e5r som har betalt en eller flere egenandeler. Ordningen mottar informasjon om oppgj\u00f8r fra behandlende helsepersonell, apotek/bandasjist og Pasientreiser, og behandlingen f\u00f8rer frem til vedtak om frikort og eventuell refusjon av egenandeler over egenandelstaket.\n\nPersonopplysninger som behandles i l\u00f8sningen er pasientens navn, f\u00f8dselsnummer/sikker identifikasjon, adresse, bostedskommune, tjenesteyters navn og praksistype, tjenestetidspunkt, vedtaksdato, egenandelsbel\u00f8p, ID-nummer, kontaktinformasjon, kontonummer, egenandelsbel\u00f8p og eventuell status som minstepensjonist. Det behandles ogs\u00e5 opplysninger om det enkelte helsepersonellet og virksomheten der de jobber. Ut fra de samlede opplysningene vil det fremg\u00e5 indirekte informasjon om hvilken type helsehjelp pasienten har mottatt.\n\nOrdningen er hjemlet i egenandelsregisterforskriften \u00a7 1, og behandlingen av opplysningene f\u00f8lger denne forskriften. Helsedirektoratet er behandlingsansvarlig for behandlingen av opplysningene, Helfo forvalter ordningen, og NAV er databehandler for l\u00f8sningen.\n\n### **Logger over telefonsamtaler med 800HELSE**\n\nDe som ringer Helfo p\u00e5 800HELSE blir registrert her med f\u00f8lgende opplysninger:\n\n  - telefonnummer (ikke navn eller annen ID)\n  - overordnet klassifisering av henvendelsen, som f.eks. \"Bytte fastlege\", \"Bestille helsetrygdekort\"\n  - Selve foresp\u00f8rselen blir ikke logget.\n\n## Lovgivning\n\nHelsedirektoratet, Helfo og Pasient- og brukerombudet er pliktige \u00e5 f\u00f8lge relevant regelverk i v\u00e5r behandling av personopplysninger.\n\nEUs personvernforordning gjelder som norsk lov. Forordningen og personopplysningsloven gir regler om vern av fysiske personer i forbindelse med behandling av personopplysninger og skal sikre ensartede regler i EU/E\u00d8S og fri utveksling av personopplysninger mellom EU/E\u00d8S-landene.\n\nHelseregisterloven inneholder regler om hvordan helseopplysninger som samles inn vil bli behandlet, herunder hvordan de sikres, hvem som har tilgang og om de kan utleveres til andre.\n\nPasientjournalloven inneholder regler om hvordan helseopplysninger som samles inn vil bli behandlet, herunder hvordan de sikres, hvem som har tilgang og om de kan utleveres til andre.\n\nOffentlighetsloven med forskrifter inneholder reglene for n\u00e5r et dokument er offentlig tilgjengelig for allmenheten, og n\u00e5r et dokument kan unntas offentlighet. Helsedirektoratet praktiserer \u00e5penhet, det vil si at Helsedirektoratet s\u00e5 langt det er mulig etterstreber at dokumenter skal v\u00e6re offentlige. Forvaltningsloven inneholder saksbehandlingsregler for hvordan saken din vil bli behandlet i Helsedirektoratet. Som part i saken har du s\u00e6rskilte rettigheter, bl.a. om innsyn i sakens dokumenter.\n\nForvaltningsloven regulerer saksbehandling og vedtak fattet av statlige og kommunale forvaltningsorganer.\n\nArkivloven inneholder regler om hvordan sakens dokumenter skal oppbevares, herunder lagring.\n\nF\u00f8rst publisert: 20.02.2019 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0dc669b4-b622-43c0-bc85-2b860ea78efe"}
+{"url": "https://mrbiblioteket.no/sande/Sande-bibliotek/Faner-forside/Slektsgransking", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00357.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:02:29Z", "text": "# Slektsgransking\n\nHar du lyst til \u00e5 starte med slektsgransking? Biblioteket har bygdeb\u00f8ker, slektshistorie, m.m. og kan hjelpe deg.\u00a0Det finst innf\u00f8ringsb\u00f8ker om emnet for b\u00e5de born og vaksne.\n\nDet finst ogs\u00e5 mange\u00a0ressursar p\u00e5 nettet, m.a.\u00a0nettbasert kurs i slektsgransking.\n\nLes meir om korleis biblioteket kan hjelpe deg i gang med \u00e5 granske slekta di.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "539757f3-8f5e-4b4a-af17-7fcfbe5182a3"}
+{"url": "https://idasollie.no/index.php/ct-menu-item-16/172-2017tilbakeblikk", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00375.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:15:50Z", "text": "## 2017 - Et tilbakeblikk\n\n\n\nJeg kommer til \u00e5 huske 2017 som et helt sinnsykt fantastisk \u00e5r\\!\u00a0\n\nMens fjor\u00e5ret var strevsomt p\u00e5 alle m\u00e5ter har 2017 v\u00e6rt en eneste stor opptur, b\u00e5de med tanke p\u00e5 livet og hundefronten. Jeg skal ikke klage s\u00e5 fryktelig mye over fjor\u00e5ret. Det er ikke poenget med dette tilbakeblikket. Men det er klart at n\u00e5r man har hatt en s\u00e5 lang og vedvarende nedtur som 2016 var for meg, s\u00e5 blir oppturene av 2017 ekstra heftige og mer betydningsfulle. Det er litt som at n\u00e5r jeg vet hvor kjipt ting kan v\u00e6re, s\u00e5 setter jeg ekstra pris p\u00e5 det gode. Og det er kanskje en lekse jeg har f\u00e5tt fra 2016 som gj\u00f8r at jeg skal nyte 2017 langt inn i 2018.\u00a0\n\nDet er ganske koselig \u00e5 sitte \u00e5 mimre tilbake. Jeg har f\u00e5tt gj\u00f8re mye g\u00f8y i \u00e5r\\! \u00c5ret startet med vinterrypejakt p\u00e5 fjellet. Vinteren representerer den fineste jakta synes jeg. \u00c5 kunne skli avg\u00e5rde p\u00e5 ski med hagla p\u00e5 ryggen. Sol. Nesebor som fryser sammen n\u00e5r jeg puster. Jeg trenger ikke skyte s\u00e5 veldig mange ryper, men det er noe med det \u00e5 v\u00e6re ute p\u00e5 jakt om vinteren. Det er egentlig bare noe med det \u00e5 v\u00e6re ute om vinteren. Hvordan verdenen pakkes inn i vatt, og alt er stillere, enklere og penere. Jeg har alltid v\u00e6rt spesielt glad i vinteren og i \u00e5r fikk jeg mange dager p\u00e5 jakt f\u00f8r sesongen var over. Jeg fikk mange dager p\u00e5 ski generelt, alene og sammen med gode gamle venner og helt nye venner.\u00a0 P\u00e5 tampen av vinteren fikk hundene en vinterpr\u00f8vestart p\u00e5\u00a0\u00a0Nesheia, hvor begge tok med seg en 3AK p\u00e5 veldig tungt f\u00f8re.\u00a0\n\nF\u00f8r vinteren var over reiste Sidsel og jeg til Stefan Nilson p\u00e5 treningsferie. Vi fikk en unik mulighet hvor vi fikk bo hos snilleste Stefan og Anna, og trene p\u00e5 Stefans marker. Det ble\u00a010 dager p\u00e5 feltet\u00a0og vi hadde det utrolig hyggelig hos Stefan og Anna og med hverandre. Vi kom ogs\u00e5 langt med hundene v\u00e5re, samtidig som vi fikk kjenne p\u00e5 noen nye utfordringer (for min del var det hare...) Sidsel og jeg koste oss s\u00e5 mye at vi har planlagt en ny tur til Sk\u00e5ne v\u00e5ren 2018, og vi gleder oss veldig allerede\\! En tradisjon ble f\u00f8dt ;)\n\nApril, mai og juni gikk kjempefort. Igjennom b\u00e5ndtvangen trente jeg kondisjon med jogging, kickbike og sv\u00f8mming og vi har kost oss hjemme frem til vi reiste til landssamlingen p\u00e5 Buhol. Jeg hadde lyst \u00e5 bli kjent med flere i milj\u00f8et, og her m\u00f8tte jeg utrolig mange fine mennesker. Jeg meldte ogs\u00e5 Trygve p\u00e5 apportpr\u00f8ven. M\u00e5let var \u00e5 endelig f\u00e5 1AK apport p\u00e5 han. Dette fikk jeg dagen etter p\u00e5\u00a0Apportpr\u00f8ven p\u00e5 \u00c5stjern. Det smakte utrolig godt, og senere gjentok han bragden p\u00e5\u00a0\u00a0Horvepr\u00f8ven. Haldor ble bare stilt p\u00e5 Horve, og banket rutinert inn to f\u00f8rstepremier der. Jeg \u00f8nsker meg to f\u00f8rstepremier til i apport p\u00e5 Trygve, s\u00e5 f\u00e5r det vel v\u00e6re nok apportpr\u00f8ver inntil jeg f\u00e5r en ny liten Thomas, eller Reidar.\u00a0\n\nI sommer og utover h\u00f8sten har Haldor og jeg g\u00e5tt flere etters\u00f8k. Det har v\u00e6rt spennende og vi l\u00e6rer noe for hvert eneste tilfelle. Men det har ikke blitt tid til noen flere sporpr\u00f8ver p\u00e5 verken han eller Trygve.\u00a0\n\nDet skjedde noe ekstra spennende i \u00e5r da. Jeg tok med meg begge hundene for \u00e5 delta p\u00e5 uttaket til VM. For \u00e5 starte sesongen ble det en liten treningstur til Sverige rett f\u00f8r opptaket. Jeg trente Trygve i senk, men Haldor viste seg frem og sammen ble vi tatt ut til\u00a0VM i St. Hubertus. Dette tok mye av fokuset for h\u00f8sten og det har blitt lite jakt p\u00e5 meg i\u00e5r, men jeg fikk den tradisjonelle treningsuka mi p\u00e5\u00a0Taksering\u00a0f\u00f8r jakta, og her kan du lese om\u00a0De f\u00f8rste to jaktukene '17. Etterp\u00e5 var jeg skikkelig uheldig da jaktuka mi i Valdres\u00a0ble tatt av t\u00e5ke. Men jeg kan ikke bli med p\u00e5 alt, og n\u00e5r jeg velger \u00e5 satse p\u00e5 VM, da m\u00e5 jeg velge bort noe annet.\u00a0 Dermed ble det ikke bare mindre jakt, men jeg sluttet ogs\u00e5 p\u00e5 konkurranselydighet hos Oddgeir. Og jeg m\u00e5 si at jeg savner den gjengen grensel\u00f8st. Men det gikk bra i VM. Jeg fikk s\u00f8lv... I VM. VM S\u00f8lv. Jeg er litt stolt\\!\n\nVi ble med p\u00e5 et par h\u00f8stpr\u00f8ver, p\u00e5\u00a0Rukjan 1\u00a0fikk jeg premie p\u00e5 begge hundene, og p\u00e5\u00a0Fullkombinert i Tr\u00f8ndelag\u00a0fikk jeg premie p\u00e5 Haldor, og var farlig n\u00e6rme en premie p\u00e5 Trygve. 1AK p\u00e5 Trygve under Rukjan 1 utl\u00f8ste hans f\u00f8rste championat og n\u00e5 heter han\u00a0N UCH Landinarnas Trygve.\u00a0\n\nJeg klemte inn en lavlandstart etter en ny treningstur til Sverige, og her fikk Trygve ogs\u00e5 den \u00e6refulle plassen p\u00e5 NM lag og bidro til at vi tok s\u00f8lv, alts\u00e5 2VK lag. Deretter reiste Haldor og jeg til Frankrike. Denne turen finner du flere innlegg om her p\u00e5 bloggen. N\u00e5r vi kom hjem meldte jeg Haldor p\u00e5 Egersundspr\u00f8ven, han fikk to starter og 2x 2AK. Jeg tror jeg er ferdig med \u00e5 stille Haldor p\u00e5 pr\u00f8ver med dette, og det er litt poetisk at vi avslutter p\u00e5 Egersundspr\u00f8ven der vi staret for s\u00e5 mange \u00e5r siden - Haldor og jeg...\u00a0\n\nHundenes resultater av \u00e5ret ramses opp under.\u00a0\n\nFine resultater gjennom et \u00e5r er en ting, men det er \u00e5 mestre sammen med hundene i tillegg til menneskene jeg f\u00e5r dele med og oppleve sammen med som utgj\u00f8r den store forskjellen. Takk for nye og gamle vennskap, dere er gode\\!\n\nI 2018 skal jeg roe ned bittelitt og ta tilbake det som jeg synes er den store verdien med hund. Jeg synes det er moro \u00e5 trene hund. \u00c5 f\u00e5 til det jeg har sett meg ut, og mestre sammen med hunden.\u00a0Og s\u00e5 er det jakta. Det ble alt for lite jakt i \u00e5r, og s\u00e5nn kan det ikke bli hvert \u00e5r, det er jo tross alt jakthunder vi har. Jeg har v\u00e6rt p\u00e5 seks jaktpr\u00f8ver i \u00e5r, jeg vet at det ikke er spesielt mange for de fleste, men selv om det helt sikkert blir noen pr\u00f8ver neste \u00e5r, s\u00e5 blir det i allefall ikke s\u00e5 mange som i \u00e5r.. ;)\u00a0\n\nTusen takk for alle fine opplevelser\\! 2017 ble et bra \u00e5r\\!\n\n  - \n  - \n  - \n  - \n\nJeg er en superivrig vorstehentusiast som liker skikkelig godt \u00e5 trene hund. Mine tre strih\u00e5r Haldor (2010), Trygve (2013) og Hasse (2018) f\u00e5r bli med p\u00e5 det meste. Vi jakter, trener konkurranselydighet, spor, apport, spesials\u00f8k og av og til er vi \u00e5 se p\u00e5 utstilling. Hundeliv\\! med Ida Sollie er en blogg hvor du kan f\u00f8lge meg og mine hunder mens vi pr\u00f8ver \u00e5 n\u00e5 v\u00e5re m\u00e5l. Men dette er ogs\u00e5 starten p\u00e5 en dr\u00f8m. Jeg \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re med \u00e5 skape et st\u00f8rre og bedre milj\u00f8 for oss som liker \u00e5 trene hund. Hundeliv\\! er derfor ogs\u00e5 et lite kompetansesenter i utvikling. Jeg vil arrangere flere kurs og samlinger hvor ekvipasjer kan utvikle seg, mennesker kan samles og b\u00e5nd kan knyttes. Hovedfokuset ligger p\u00e5 jakt og etters\u00f8k. Jeg er opptatt av kontakten mellom hund og f\u00f8rer og tror at i dette ligger essensen for \u00e5 lykkes\\!\n\n  \n# F\u00f8lg meg\\!\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "6412ecf3-a459-4cfa-af7d-9062242b22d2"}
+{"url": "http://www.groove.no/anmeldelse/72964752/damaged-lambchop", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00520.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T12:55:32Z", "text": "# Damaged\n\n      \n\n###   \nFarvel sommer\n\nKurt Wagner trer igjen frem som en storartet l\u00e5tskriver.\n\nAv Magne Johnsen\n\nDel p\u00e5 facebook05.09.2006 (opprinnelig fra pstereo.no)\n\nDet har ikke skjedd noe revolusjonerende i Kurt Wagners musikalske univers. Lyden er fremdeles stor og luftig - slik den har v\u00e6rt siden innflytelsen fra Curtis Mayfield \u00e5penbarte seg p\u00e5 *What Another Man Spills* i 1998. Det var der country og soul smeltet sammen i en h\u00f8yere enhet, og det moderne lambchopsoundet ble skapt.  \n  \nDet er virkelig befriende at Nashville-kollektivet, som denne gangen best\u00e5r av dr\u00f8ye 15 musikere, har klart \u00e5 skj\u00e6re bort fyllstoffet som til en viss grad har preget de siste utgivelsene, og laget et helhetlig album det oser overskudd og brodd av. *Damaged* er barbert ned til 10 l\u00e5ter som tekstmessig er preget av alvor, sykdom og tap. Likevel er ikke humoren langt unna p\u00e5 bandets kanskje m\u00f8rkeste plate til n\u00e5.  \n  \nDen tidligere gulvleggeren Wagner har en egen evne til \u00e5 se de sm\u00e5 ting i hverdagen, fange stemningene, og fargelegge dette i et str\u00e5lende musikalsk landskap. Jeg vil uten \u00e5 n\u00f8le hevde at han, sammen med Jason Molina og Will Oldham, har laget noe av det beste som er gitt ut p\u00e5 plate de siste dr\u00f8ye 10 \u00e5rene.  \n  \nMusikalsk er *Damaged* pianoorientert, og p\u00e5 en m\u00e5te mer Hank Williams enn Curtis Mayfield. Men mest av alt er den et bevis p\u00e5 at Kurt Wagner har skapt sitt eget musikalske univers, som med s\u00e6rpreg st\u00e5r frem som genuint personlig og ekte.  \n  \n*Damaged* er kanskje Lambchops beste plate siden fantastiske *Nixon* var med p\u00e5 \u00e5 definere lyden av \u00e5r 2000. Albumet viser et band som igjen har tryllet fram en uts\u00f8kt samlig l\u00e5ter. Til \u00e5 begynne med kan den framst\u00e5 litt flat, f\u00f8r platen etter noen runder \u00e5pner seg. Konturene og detaljene trer fram i l\u00e5ter som begynner \u00e5 puste, pulsere, leve.  \n  \nBare f\u00f8lg med her:  \n  \nIntroen p\u00e5 \"Paperback Bible\" virker faretruende, men etter femti sekunder materialiserer det umiskjennelige og luftige lambchopsoundet seg. Kurt Wagners stemme \u00e5penbares, og rommet fylles av meningsfull vellyd.  \n  \n\"Prepared (2)\" har vi h\u00f8rt f\u00f8r i en litt annen versjon p\u00e5 fjor\u00e5rets *Colab EP* - som bandet gjorde i samarbeid med electronica-prosjektet Hands off Cuba. Piano i starten, strykere kommer inn og f\u00e5r musikken til \u00e5 sveve rundt synge-snakkingen. Historien er trist og lydbildet fl\u00f8yelsmykt i et soullandskap fylt av t\u00e5rer.  \n  \nSteelgitaren henter frem countryelementet i \"The Rise and Fall of the Letter P\" og \"A Day Without Glasses\". Med et skeivt ungdommelig smil er vi ti \u00e5r tilbake og h\u00f8rer et av datidens beste altcountry-band. Men de ironiske vendingene i tekstene klarer ikke \u00e5 skjule en s\u00e5rhet som tilh\u00f8rer en mann som er blitt eldre.  \n  \n*In a life that's wrong and hung around  \nI'd probably wet myself with all the talk  \nThink of me as serious or slightly disappointed  \nI'm not looking to defend this attitude*  \n  \nVi skj\u00f8nner i \"Beers Before the Barbican\" at alvor og humor henger n\u00e6rt sammen i l\u00e5tskriverkunsten til Wagner. Hypnotisk vakre \"Fear\" f\u00e5r meg til \u00e5 ramle sammen i n\u00e6rmeste sofa med et trykk p\u00e5 repeat knappen, og akkurat da skj\u00f8nner jeg at bandet innfrir, og vel s\u00e5 det.  \n  \nAlbumet avsluttes med styggvakre \"The Decline of Country and Western Civilization\" \u2013 samme tittel som samlingen av gamle singler fra tiden (93-97) da Lambchop var et alternativt countryband med sterkere r\u00f8tter i punk enn soul.  \n  \nN\u00e5 er ikke \"Damaged\" noen ny \"How I Quit Smoking\". Ei heller noen ny \"What Another Man Spills\" Og heller ingen ny \"Nixon\". Platen st\u00e5r likevel st\u00f8dig p\u00e5 egne ben og beviser at man aldri kan avskrive Nashvilles fineste band. *Aldri.*  \n  \nH\u00f8st og Lambchop h\u00f8rer sammen. Farvel sommer.\n\n\u00a0\n\n*Denne anmeldelsen ble opprinnelig publisert p\u00e5 **pstereo.no**,  \nder den fikk karakteren 8/10*  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "d81a7bd5-6bb5-4567-ba66-089ea37f837f"}
+{"url": "https://www.skolageret.dk/Varer/Primigi-stoevle-22290", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00249.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:07:41Z", "text": "  \n  \nPrimigi st\u0159vle  \n\nBabyst\u00f8vle fra Primigi med god st\u00f8tte i h\u00e6len. St\u00f8vlen lukkes og reguleres med velcro. Indvendig er st\u00f8vlen foret med skind.\n\nFarve: Bl\u00e5\n\nMateriale: Skind\n\nS\u00e5l: P.u\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "042fe337-acfd-474c-849d-44a41ec447a9"}
+{"url": "https://www.kk.no/mamma/jeg-elsker-ikke-mammarollen/68776174", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00192.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:30:51Z", "text": "\n\n# Mammarollen:\n\n## \\- Jeg elsker ikke mammarollen\n\nJeanett bryter et tabu: Hun elsker datteren Bella over alt p\u00e5 jorden. Men rollen som mor har hun aldri nytt.\n\n14\\. oktober 2017 kl. 14.00\n\n  Nina Sommer  \n\nHjelp\\! To streker p\u00e5 graviditetstesten lyser opp. Pulsen hamrer, og det f\u00f8les som om kroppen er p\u00e5 vei til \u00e5 eksplodere. Panikken stiger, selv om Jeanett og kj\u00e6resten Tim har planlagt barnet som skal komme.\n\nHun vet at fra dette \u00f8yeblikket er alt forandret. Men hva som venter, aner hun ikke.\n\n\u2013 Jeg har aldri v\u00e6rt i tvil om at jeg gjerne ville ha et barn. Men da jeg endelig ble gravid, f\u00f8lte jeg overhodet ikke at jeg var moden nok til det, forteller 33 \u00e5r gamle Jeanett Drevsfeldt, som bor i danske Odense med sin forlovede og deres n\u00e5 fire \u00e5r gamle datter Bella.\n\nLES OGS\u00c5: \u00abParadise\u00bb-Mali f\u00f8dte tvillinger p\u00e5 TV\n\n## Det gode liv\n\nJeanette levde et avslappet liv sammen med Tim. Spontaniteten preget mye av hverdagen, og det var ofte grillkvelder med vennene, restaurantbes\u00f8k og kinoturer. Men dr\u00f8mmen om barn var stor for Jeanetts kj\u00e6reste, og selv om hun flere ganger utsatte prosjektet, var hun klar over at hun snart m\u00e5tte gj\u00f8re alvor av det.\n\n**\u2013 Jeg f\u00f8lte at jeg m\u00e5tte gj\u00f8re alle de tingene jeg hadde lyst til f\u00f8r jeg ble mor. Og s\u00e5 trodde jeg nok ogs\u00e5 at det ville komme et tidspunkt da jeg ville v\u00e6re hundre prosent klar. Men det kom bare ikke, og s\u00e5 tenkte vi at vi bare m\u00e5tte kaste oss ut i det,** forklarer Jeanett.\n\n\n\n\n\n# Hemmeligheten bak en str\u00e5lende hud\n\nannonse i samarbeid med Nuxe\n\nEtter den positive graviditetstesten gikk det nesten ni m\u00e5neder med kvalme og oppkast flere ganger om dagen, og f\u00f8lelsen av at hun aldri mer ville f\u00e5 et normalt liv.\n\n\u2013 Jeg hadde ingen mulighet til \u00e5 nyte graviditeten. Jeg hadde jo sett andre g\u00e5 rundt med sine store mager og glede seg til babyen. Men jeg syntes det var det verste jeg noensinne hadde g\u00e5tt gjennom, fordi jeg var s\u00e5 d\u00e5rlig.\n\n\n\n## Fylt med angst\n\nOver to d\u00f8gn varte f\u00f8dselen. Da datteren ble lagt i Jeanetts armer, var hun lettet, men kort etter ble lettelsen erstattet av en frykt for at det kunne skje babyen noe. De neste dagene, hadde hun h\u00f8rt, skulle v\u00e6re fantastiske. Hun hadde h\u00f8rt folk snakke om at de f\u00f8rste par ukene sammen med faren var magiske.\n\nMen for Jeanett var de bare fylt med angst.\n\n\u2013 Jeg var konstant redd for at vi gjorde noe galt. Kunne vi for eksempel komme til \u00e5 brekke babyens arm n\u00e5r vi kledde p\u00e5 henne? Samtidig hadde jeg s\u00e5 vondt etter f\u00f8dselen at jeg ikke helt klarte \u00e5 se det magiske folk hadde snakket om, forteller Jeanett.\n\n## F\u00f8lelsen av \u00e5 v\u00e6re feil\n\nSom tiden gikk h\u00e5pet Jeanett at morslykken ville komme til henne ogs\u00e5. Men i stedet for den altoverskyggende gleden kjente hun en tabubelagt f\u00f8lelse av \u00e5 v\u00e6re feil.\n\n\u2013 N\u00e5r jeg ga uttrykk for at jeg ikke helt syntes det var s\u00e5 fantastisk \u00e5 v\u00e6re mamma, ble jeg m\u00f8tt av bekymrede miner. Noen mente jeg hadde f\u00f8dselsdepresjon, andre pr\u00f8vde \u00e5 tr\u00f8ste meg med at lykkef\u00f8lelsen nok ville komme, forteller Jeanett, som tvert imot f\u00f8lte seg mer og mer l\u00e5st og bundet.\n\n\u2013 Mange trodde det dreide seg om at jeg ikke hadde frihet til \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 byen eller dra p\u00e5 kino, men det var ikke det. Det var f\u00f8lelsen av \u00e5 v\u00e6re bundet. Jeg f\u00f8lte meg stengt, selv om jeg elsket datteren min h\u00f8yt. Folk pr\u00f8vde \u00e5 finne konkrete grunner til at jeg hadde det som jeg hadde det, men det var bare en udefinerbar f\u00f8lelse.\n\nFor Jeanett tok disse tankene s\u00e5 stor plass at hun en dag valgte \u00e5 skrive et innlegg p\u00e5 bloggen sin, Miss Jeanett, der hun ga uttrykk for dem. Kommentarene str\u00f8mmet inn. Veldig mange skrev faktisk forst\u00e5elsesfulle og positive tilbakemeldinger til Jeanett, men det var ogs\u00e5 en del som ikke forsto henne.\n\n## Negative kommentarer\n\n\u2013 \u00c9n mente at jeg var psykisk syk. En annen at det var synd p\u00e5 mannen min n\u00e5r jeg ikke elsket morsrollen, og en tredje syntes jeg skulle holde tankene mine for meg selv, ettersom det ville v\u00e6re ille for barnet mitt dersom hun en dag skulle komme til \u00e5 lese det. Selv opplevde jeg det som utrolig at disse tankene kunne skape s\u00e5 mye debatt, forteller Jeanett.\n\nDe f\u00f8rste m\u00e5nedene h\u00e5pet hun at den fine f\u00f8lelsen som alle snakket om, ville komme. At hun ville kjenne at livet hennes hadde f\u00e5tt en ny mening, og at livet f\u00f8r datteren ville virke meningsl\u00f8st. Men det skjedde ikke.\n\n**\u2013 Jeg begynte \u00e5 gi opp tanken om at jeg ville f\u00e5 det annerledes. Jeg s\u00e5 ikke lyset, og jeg f\u00f8lte ikke at mitt tidligere liv virket meningsl\u00f8st. Tvert imot. Jeg hadde et fantastisk liv f\u00f8r. Det var ikke blitt d\u00e5rligere, det var bare blitt annerledes, og det var jo ok. For meg, i hvert fall.**\n\nI dag er Bella fire \u00e5r, og for Jeanett er alt blitt lettere. Hun elsker datteren over alt p\u00e5 jorden, og hun synes det er vanskelig \u00e5 v\u00e6re borte fra henne. Likevel er morsrollen fortsatt ikke det st\u00f8rste i hennes liv, og at det skal v\u00e6re s\u00e5 problematisk, mener hun handler om noen urgamle tradisjoner.\n\nLES OGS\u00c5: \u00c5 ha et barn med en sjelden diagnose: - Foreldre m\u00e5 t\u00f8rre \u00e5 gi litt slipp av og til\n\n\n\n## Er morsrollen egentlig s\u00e5 bra?\n\n\u2013 Til tross for at vi er ganske likestilt n\u00e5r det gjelder jobb og utdannelse, blir morsrollen fortsatt sett p\u00e5 som det fineste. Jeg sier ikke at den faktisk ikke er det for enkelte, men det er ganske voldsomt \u00e5 plassere den s\u00e5 h\u00f8yt. Jeg ville gjerne sett at det var opp til den enkelte kvinne hva som er det fineste \u00e5 oppn\u00e5, forklarer Jeanett.\n\nHun mener det er viktig \u00e5 snakke om at det er ulike f\u00f8lelser knyttet til det \u00e5 bli mor, slik at kvinner ikke skal f\u00f8le seg \u00abfeil\u00bb hvis de ikke konstant jubler av glede n\u00e5r de f\u00e5r barn.\n\n\u2013 Noen mener at det ville v\u00e6re ille dersom datteren min en dag skulle lese det jeg har skrevet om dette. Men der jeg tidligere skrev om mine vanskelige f\u00f8lelser for min egen skyld, gj\u00f8r jeg det n\u00e5 faktisk for hennes.\n\n\u2013 Det har v\u00e6rt et tabu, og jeg h\u00e5per at n\u00e5r hun blir gammel nok til selv \u00e5 f\u00e5 barn, er det blitt mer akseptert \u00e5 ha ulike f\u00f8lelser omkring morskapet. Det skylder jeg henne, mener Jeanett.\n\n## De fine samtalene\n\nP\u00e5 bloggen sin skriver hun om hvordan et barn p\u00e5 fire \u00e5r kanskje gir henne mer lykke enn et p\u00e5 fire m\u00e5neder:\n\n*Det er ikke de sm\u00e5 t\u00e6rne, det f\u00f8rste smilet eller andre babyting som f\u00e5r meg til \u00e5 vurdere flere barn. Det er n\u00e5r jeg har samtaler med Bella, der hun forteller meg om alle dem hun er glad i, eller n\u00e5r jeg forteller henne hvor t\u00f8ff, modig og kj\u00e6rlig hun er som menneske \u2013 og jeg kan se at det er noe som gj\u00f8r inntrykk p\u00e5 henne at jeg sier. Hun vokser straks 10 centimeter, og mitt hjerte vokser 10 ganger.*\n\n*_LES_* OGS\u00c5: - Det er ikke et kappl\u00f8p om \u00e5 f\u00e5 kroppen \u00abraskest tilbake\u00bb etter graviditeten\n\nLise hadde aldri trodd at s\u00f8nnen skulle f\u00e5 rusproblemer. Han kom jo fra et s\u00e5 godt hjem\n# Lisa Kudrow: - Jeg f\u00f8lte meg som et fjell ved siden av Jennifer og Courteney\n\n# \u00abGift ved f\u00f8rste blikk\u00bb-ekspertene: - I \u00e5r h\u00e5per vi p\u00e5 et godt voksent par\n# Norsk mamma i Frankrike hyller norske l\u00e6rere: - Jeg har tatt dem for gitt\\!\n", "language": "no", "__index_level_0__": "34d951c6-8fd5-454e-9444-5ef7a86165ba"}
+{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Habsburgerne", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00197.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:40:09Z", "text": "# Huset Habsburg\n\neuropeisk fyrstehus\n\n(Omdirigert fra Habsburgerne)\n\n\u00abHabsburg\u00bb har flere betydninger.\n\n**Habsburg** er et av Europas fyrstehus. Navnet stammer fra familiens hovedsete i det tolvte og trettende \u00e5rhundre, borgen Habsburg ved elva Aare i Sveits.\n\n**Huset Habsburg**  \n\u00d8sterrike, Portugal, Mexico, B\u00f6hmen og Spania\n\n**\n\n**Land:**\n\n\u00d8sterrike, Spania\n\n**Titler:**\n\nMonark av \u00d8sterrike, Konge av Castilla, Konge av Aragon, Konge av Spania, Monark av Ungarn, Keiser av det tysk-romerske rike, Keiser av Mexico\n\n**Grunnlegger:**\n\nOtto II, greve av Habsburg\n\n**Siste hersker:**\n\nMaria Teresia i \u00d8sterrike  \nKarl II i Spania\n\n**N\u00e5v\u00e6rende overhode:**\n\nIngen. Huset Habsburg smeltet sammen Huset Lothringen og ble Huset Habsburg-Lothringen\n\n**Opprettet i \u00e5r:**\n\n1100-tallet\n\n**Oppl\u00f8st i \u00e5r:**\n\n1780 i \u00d8sterrike, 1700 i Spania, 1640 avsatt i Portugal\n\n**Etnisitet:**\n\n\u00d8sterriksk, Spansk, Tysk\n\nDagens slekt Habsburg nedstammer fra herskerne i Lorraine og bare kognatisk (gjennom Maria Teresia) fra den eldre slekten Habsburg. Den yngre slekten Habsburg blir kalt **Habsburg-Lothringen**.\n\nHabsburgerne har hersket som bl.a. hertuger (1282\u20131453), erkehertuger (1453-1804) og keisere (1804-1918) av \u00d8sterrike, konger av Ungarn, konger av B\u00f6hmen og som herskere over en rekke italienske og sentraleuropeiske omr\u00e5der, som konger av Spania (1516\u20131700), og som tysk-romerske keisere i flere \u00e5rhundrer inntil 1806.\n\nOtto von Habsburg var overhode for Huset Habsburg-Lothringen fra 1922 til 2007, da han overlot posisjonen til s\u00f8nnen Karl von Habsburg-Lothringen.\n\n\nHistorikerne har lenge vist at Huset Habsburg var preget av fatal innavl. De giftet seg med hverandre for \u00e5 holde makten begrenset innenfor familien. Da kong Karl II av Spania d\u00f8de i 1700, var den habsburgske \u00e6ttens tid forbi. Kongen selv var 39 \u00e5r gammel da han d\u00f8de, nesten d\u00f8v, blind, lam og tannl\u00f8s. Kroppen var full av svulster og oppsamlet vann, og han var plaget av epileptiske anfall og hallusinasjoner.\n\nI 2009 gjorde Gonzalo Alvarez og andre forskere ved Universitetet i Santiago de Compostela i Spania en studie som ble publisert i PLoS ONE.^(\\[1\\]) 3 000 familiemedlemmer ble samlet i en database, og et slektstre med 16 generasjoner habsburgere ble risset opp. Antall s\u00f8skenbarnekteskap var h\u00f8y: Ni av elleve ekteskap som kongene inngikk i l\u00f8pet av sin regjeringsperiode over fem generasjoner, var mellom kusiner og fettere, onkler og nieser. Andelen innavl hos hver enkeltperson ble kartlagt og beregnet sannsynligheten for at et individ hadde liten genetisk variasjon. Andelen innavl steg betraktelig utover i generasjonene. Innavl f\u00f8rte til at d\u00e5rlige egenskaper hopet seg opp i arverekka. Studien p\u00e5viser at barned\u00f8deligheten i den spanske habsburgdynastiet var oppsiktsvekkende h\u00f8y.^(\\[2\\])\n\n1.  **^** Alvarez G, Ceballos FC, Quinteiro C (2009): *The role of Inbreedning in the Extinction of an European Royal Dynasty*. PLoS ONE 4 (4): e5174. doi:10.1371/journal.pone.0005174\n2.  **^** Forskning.no: Innavl til kongelig besv\u00e6r^(\\[*d\u00f8d lenke*\\]), 19. april 2009\n\n**Monarki avskaffet**\n\nForgjenger\u00a0:  \n**Ingen**\n\n1804\u20131918\n\nForgjenger\u00a0:  \n**Huset Bonaparte**\n\n**Herskende fyrstehus i Konged\u00f8mmet Lombardia-Venetia**  \n1815\u20131866\n\nEtterf\u00f8lger\u00a0:  \n**Kongeriket ble avskaffet  \n*Italia ble samlet  \nunder Huset Savoia***\n\nForgjenger\u00a0:  \nSist: Huset Iturbide**\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f5ae1ddb-3113-4715-bdc2-b319942f1719"}
+{"url": "https://eidsvaghagelag.wordpress.com/category/planlegge/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00558.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:22:18Z", "text": "# Gi gr\u00f8nnsakene en\u00a0tyvstart\n\n\u00a0\n\n#### Ettersom v\u00e5ren kan v\u00e6re b\u00e5de v\u00e5t og kald \u2013 i allefall p\u00e5 nordsiden av neset-\u00a0 er det \u00e5 forkultivere gr\u00f8nnsaker inne eller i drivhus praktisk. Potter av avispapir er supre i denne sammenheng, for da kan stiklingene plantes rett i jorda\\!\n\n\n\nDet finnes mange ulike patenter for \u00e5 lage disse avispottene, men fellesnevneren er en sylinder som man surrer avispapiret rundt, og s\u00e5 bretter man avispapiret i bunnen sammen. Man trenger ikke kj\u00f8pe en egen pottemaker, men det kan v\u00e6re litt vanskelig \u00e5 f\u00e5 festet bunnen ordentlig sammen uten.\n\nLurer du p\u00e5 hvordan brettingen foreg\u00e5r i praksis, s\u00e5 kan du ta en titt p\u00e5 denne lille filmen:\u00a0Pappirpottemakerfilm\n\nPotensialet for \u00f8konomiske besparelser og gr\u00f8nn feelgood er stor\\! Ikke bare f\u00e5r man utnyttet et avfallsprodukt, den gamle avisa, men man slipper \u00e5 forbruke mer plast. Dessuten kan det v\u00e6re en utfordring \u00e5 f\u00e5 ut stiklingen fra de sm\u00e5 plastpottene uten \u00e5 \u00f8delegge de skj\u00f8re rotsystemene. Enkelte kulturer, som gulrot og mais liker heller ikke denne type forstyrrelse s\u00e5 godt.\n\nDet eneste man m\u00e5 passe p\u00e5 n\u00e5r man bruker papirpotter er \u00e5 vanne nok, for papir holder ikke like godt p\u00e5 fuktighet som plast.\n\nS\u00e5\u2026.Tiden er inne\n\n\n\nDu f\u00e5r kj\u00f8pt papirpottemakere flere\u00a0steder:\n\n# Ukens blomst. L\u00f8ytnantshjerte\n\nL\u00f8ytnantshjerte er en nydelig gammel staude som trives i fuktig skygge. Perfekt plante for Eidsv\u00e5gneset og omegn.\n\n\n\nDisse vakre staudene blomstrer sent om v\u00e5ren i perioden mellom l\u00f8kblomster og sommerblomster. De er lette \u00e5 f\u00e5 til og t\u00e5ler alle slags jord. Plantene har fine, slanke grener med hjerter som henger p\u00e5 rekke og rad, myke, hule stilker og myke blader som ligner bregner, l\u00f8vstikke eller tynnflikete cosmosblad. Pr\u00f8v \u00e5 plante i store klynger i fronten eller midt i bedet. Hjertene er perfekt for en skyggehage, slik mange har p\u00e5 Eidsv\u00e5gneset. \n\nHar du et bed som f\u00e5r lite sol, et vanskelig hj\u00f8rne mellom hus, stein og tr\u00e6r, s\u00e5 kan du lykkes med en av hjertene. Alt den ber om er \u00e5 ikke t\u00f8rke ut. (Burde v\u00e6re fullt mulig \u00e5 f\u00e5 til p\u00e5 Vestlandet.)\n\nHjertene er sv\u00e6rt hardf\u00f8re, s\u00e5 disse kan du plante h\u00f8yt til fjells. L\u00f8ytnantshjerte har H8, og kan derfor t\u00e5le det kaldeste klimaet Norge har \u00e5 by p\u00e5. \n\nMERK: Dicentra fikk nytt navn i\u00a02011\\! Velkommen Formosa\\!\n\nLamprocapnos spectabilis\n\n\n\nL\u00f8ytnantshjerter og andre hjerter har tidligere sortert under navnet Dicentra men h\u00f8rer n\u00e5 til\u00a0Lamprocapnos- familien. Du kan s\u00f8ke p\u00e5 begge navn i ulike nettbutikker forel\u00f8pig.\u00a0Hjertene\u00a0formeres enklest ved \u00e5 kj\u00f8pe\u00a0stauder. L\u00f8ytnantshjertene og de andre hjertene\u00a0deles etter et par \u00e5r, s\u00e5 de holder seg friske og tett. (Mange stauder vokser i sirkel utover, og etterhvert som sirkelen blir st\u00f8rre, vil omr\u00e5det i midten bli tomt for blomster. Dette er grunnen til at det er lurt \u00e5 dele stauder. I tillegg til friskere og tettere stauder, f\u00e5r du planter du kan sette et annet sted i hagen eller gi bort til venner og kjente.)\n\n\n\n  - H\u00f8yde: 50-120 cm\u00a0avhengig av sort, alder og trivsel\n  - Blomsterfarge:\u00a0rosa, r\u00f8de, hvite, gule, m\u00f8rker\u00f8de\n  - Kj\u00f8pes som sm\u00e5plante eller barrot. Deles etter noen \u00e5r.\n  - Blomstringstid:\u00a0Sen v\u00e5r, tidlig sommer\n  - Vokseplass: Gjerne i skygge, men t\u00e5ler sol. \u00a0Liker \u00e5 ha det litt fuktig.\u00a0Lite krevende.\n  - Bruksomr\u00e5de: Bed\n\n\n\n'Valentine' (foto: De Vroomen)\n\nDet enkleste er \u00e5 kj\u00f8pe ferdige stauder, enten med jord eller barrotstauder fra en god leverand\u00f8r. Plant ut og kos deg med en nydelig staude. Del etter et par \u00e5r, men skarp spade. Grav opp hele planten og del i tre eller fire. Fyll hullet med kompost og sett en del tilbake.\n\n#### \n\n\n\nL\u00f8ytnantshjerter og andre hjerter har tidligere sortert under navnet Dicentra men h\u00f8rer n\u00e5 til\u00a0Lamprocapnos- familien. Du kan s\u00f8ke p\u00e5 begge navn i ulike nettbutikker forel\u00f8pig.\u00a0Hjertene\u00a0formeres enklest ved \u00e5 kj\u00f8pe\u00a0stauder. L\u00f8ytnantshjertene og de andre hjertene\u00a0deles etter et par \u00e5r, s\u00e5 de holder seg friske og tett. (Mange stauder vokser i sirkel utover, og etterhvert som sirkelen blir st\u00f8rre, vil omr\u00e5det i midten bli tomt for blomster. Dette er grunnen til at det er lurt \u00e5 dele stauder. I tillegg til friskere og tettere stauder, f\u00e5r du planter du kan sette et annet sted i hagen eller gi bort til venner og kjente.)\n\n\n\n  - H\u00f8yde: 50-120 cm\u00a0avhengig av sort, alder og trivsel\n  - Blomsterfarge:\u00a0rosa, r\u00f8de, hvite, gule, m\u00f8rker\u00f8de\n  - Kj\u00f8pes som sm\u00e5plante eller barrot. Deles etter noen \u00e5r.\n  - Blomstringstid:\u00a0Sen v\u00e5r, tidlig sommer\n  - Vokseplass: Gjerne i skygge, men t\u00e5ler sol. \u00a0Liker \u00e5 ha det litt fuktig.\u00a0Lite krevende.\n  - Bruksomr\u00e5de: Bed\n\n\u00a0\n'Valentine' (foto: De Vroomen)\n\nDet enkleste er \u00e5 kj\u00f8pe ferdige stauder, enten med jord eller barrotstauder fra en god leverand\u00f8r. Plant ut og kos deg med en nydelig staude. Del etter et par \u00e5r, men skarp spade. Grav opp hele planten og del i tre eller fire. Fyll hullet med kompost og sett en del tilbake.\n\n#### \u00a0Lamprocampos formosa og Lamprocampos eximia\n\n*Formosa* eller sm\u00e5hjertene og *eximia* eller fenrikshjerte kan skilles fra de storbladete *spectabilis* ved at de har mer finflikete blader. Disse variantene er lavere enn spectabilisvariantene og mange av dem st\u00e5r litt lenger i bedet.\n\n\n\n#### Her finner du stauder\nPlanteriket\u00a0(Ivory hearts, Adrian Bloom, vanlig l\u00f8ytnantshjerte og hvit l\u00f8ytnantshjerte 'Alba')\n\nGarden living\u00a0(Goldheart og 'Alba')\nZimtrade\u00a0(\u00a0Formosatypene\u00a0Aurora\u00a0og\u00a0Leuxuriant,\u00a0vanlig l\u00f8ytnantshjerte og hvit l\u00f8ytnantshjerte )\n\nLangangen planteskole\u00a0'Alba' og\u00a0'Valentine'\n\n\u00a0\n# Ukens blomst. Akss\u00f8yleblomst\n\nS\u00f8yleblomst, eller Liatris spicata, er en lettstelt og morsom staude.\n\n\n\nAkss\u00f8yleblomsten er spesiell, litt lurvete i blomstene, men rett og rank i fasongen. Den er flott i bed og buketter. Kombinasjonen s\u00f8yleblomst og prydtobakk. S\u00f8yleblomsten er ogs\u00e5 h\u00f8yt elsket av humler, bier og sommerfugler.\n\n\n\nAkss\u00f8yleblomst kan formeres fra fr\u00f8 eller man kan kj\u00f8pe stauder. Akss\u00f8yleblomsten b\u00f8r deles etter et par \u00e5r, s\u00e5 den holder seg frisk og tett. (Mange stauder vokser i sirkel utover, og etterhvert som sirkelen blir st\u00f8rre, vil omr\u00e5det i midten bli tomt for blomster. Dette er grunnen til at det er lurt \u00e5 dele stauder. I tillegg til friskere og tettere stauder, f\u00e5r du planter du kan sette et annet sted i hagen eller gi bort til venner og kjente.)\n\n  - H\u00f8yde: 50-120\u00a0cm avhengig av sort\n  - Blomsterfarge:\u00a0Lilla, rosa, hvite\n  - S\u00e5tid:\u00a0februar \u2013 mars eller oktober \u2013 november (h\u00f8sts\u00e5dd).\n  - Blomstringstid: fra juli og utover h\u00f8sten\n  - Vokseplass: Sol, men t\u00e5ler noe skygge. Vil ikke v\u00e6re v\u00e5t p\u00e5 bena, liker \u00e5 ha det litt t\u00f8rt. Lite krevende.\n  - Bruksomr\u00e5de: Bed og krukker\n\nDet er lettest \u00e5 lykkes hvis du s\u00e5r akss\u00f8yleblomst om h\u00f8sten, siden fr\u00f8ene krever stratifisering. (Det vil si en kuldeperiode f\u00f8r spiring). Her finner du en guide til h\u00f8sts\u00e5dd.\n\nHvis du s\u00e5r akss\u00f8yleblomst om v\u00e5ren m\u00e5 du \"skade fr\u00f8et\" ved \u00e5 skj\u00e6re et lite hakk med en kniv f\u00f8r du s\u00e5r. S\u00e5 som vanlig. Fr\u00f8ene m\u00e5 ha 6 \u2013 10 uker i kj\u00f8leskapet. Spiring skjer vanligvis etter 3 \u2013 4 uker.\n\nDet enkleste er \u00e5 kj\u00f8pe ferdige stauder, enten med jord eller barrotstauder fra en god leverand\u00f8r. Plant ut og kos deg med en artig staude. Del etter et par \u00e5r, men skarp spade. Grav opp hele planten og del i tre eller fire. Fyll hullet med kompost og sett en del tilbake.\n\n#### Her finner du fr\u00f8:\n\nImpecta (rosa)\n\nChiltern Seeds (rosa og blek lilla)\n\n#### Her finner du stauder\n\nPlanteriket (hvit og lilla)\nZimtrade (hvit og lilla)\n\n# Eidsv\u00e5g hagelags planteskole.\u00a0Tomater\n\nFra midten av februar er det p\u00e5 tide \u00e5 s\u00e5 tomater. Tomater trenger 60 til 100 dager p\u00e5 \u00e5 bli modne. Spesielt om du ikke har drivhus, b\u00f8r plantene v\u00e6re s\u00e5 store og robuste som mulig n\u00e5r du setter dem ut. I Norge er det ikke mulig \u00e5 s\u00e5 ute og f\u00e5 modne tomater, derfor m\u00e5 du forkultivere.\u00a0I hagelagets planteskole har vi hatt innlegg om forkultivering, s\u00e5 det gjentar vi ikke her.\n\n\n\n\n\n\u00a0\n## Varianter\n\n#### Busktomater\n\nBusktomater blir 20 \u2013 80 cm h\u00f8ye. Hver gren\u00a0stopper av seg selv n\u00e5r den har har utviklet tre\u00a0klaser. Man skal ikke knipe eller tyve busktomatene, siden hvert sideskudd blir en ny gren med tre klaser p\u00e5.\n\nDet kan v\u00e6re lurt \u00e5 merke hver plante om de skal tyves eller ikke, s\u00e5nn at man ikke tar feil til sommeren.\n\n*Det finnes varianter av busktomater som vokser til de f\u00e5r fem klaser og som b\u00f8r knipes litt. Disse kalles semideterminate, i motsetning til de sm\u00e5 determinate busktomatene. Det st\u00e5r gjerne p\u00e5 posen eller n\u00e5r du googler sorten om det er determinat eller semiderminat type.\u00a0*\n\n#### Vanlige tomater\n\n\n\nVanlige tomater kan bli s\u00e5 lange som helst. De m\u00e5 bindes opp og produserer et uendelig antall klaser, kun avhengig av vekstvilk\u00e5r og lengden p\u00e5 vekstsesongen. Det kan allikevel v\u00e6re lurt \u00e5 stanse veksten, \"toppe den\", n\u00e5r h\u00f8sten n\u00e6rmer seg, slik at planten kan bruke krefter p\u00e5 \u00e5 modne tomatene, ikke bare produsere blomster og kart.\n\nVanlige tomater \u00a0skal tyves, ellers utvikler de sideskudd som tar energi fra hovedplanten og gj\u00f8r avlingen mye mindre.\n\n*Det finnes varianter av vanlige tomater som m\u00e5 f\u00e5 lov til \u00e5 ha to stammer eller noen sideskudd. dette er typisk \"heirloom-tomater\", gamle rene sorter. Disse kalles semiinderminate sorter, mens vanlige tomater kalles inderminate sorter. Det st\u00e5r p\u00e5 pakken hva du skal gj\u00f8re.\u00a0*\n\n#### St\u00f8rrelse, farge og fasong\n\nDet finnes tomater i alle st\u00f8rrelser, farger og fasonger. De smaker ulikt og har ulike bruksomr\u00e5der. De ulike st\u00f8rrelsene og formene kan vokse som\u00a0busktomater og vanlige tomater.Tomater finnes i hvit, gul, oransje, r\u00f8d, gr\u00f8nn, lilla, rosa, svart, bl\u00e5 og stripete.\n\nDe aller minste kalles ofte *rips-tomater*, perletomater eller currants. De er \u00f8rsm\u00e5 mini-cherrytomater. De aller st\u00f8rste bifftomatene kan veie n\u00e6rmere en halvkilo.\n\nI tillegg finner du cherrytomater, plommetomater eller pastatomater, bifftomater, p\u00e6retomater, banantomater\u00a0og hjertetomater.\n\nTomater i butikken smaker temmelig likt, de er gjerne plukket i umoden tilstand og er avlet frem for \u00e5 kunne t\u00e5le frakt og liggetid i butikkhyllene. I din egen hage trenger du kun \u00e5 ta hensyn til hva du selv liker.\n\nMange foretrekker \u00e5 ha litt av hvert, noen store, noe sm\u00e5, noen rare, noen vanlige. Alle skal dyrkes ganske likt og krever omtrent det samme stellet.\n\n#### Hva trenger tomatplanter?\n\nN\u00e6ring: Tomater trenger en god del n\u00e6ring for \u00e5 produsere en bra avling gode tomater med s\u00f8dme og tynt skall. Du kan gj\u00f8dsle med flytende n\u00e6ring, feks. Biobact eller h\u00f8nsegj\u00f8dsel oppl\u00f8st i vann en gang i uken.\n\nVarme: Tomater m\u00e5 ha mer enn 8-10 grader, ellers slutter de \u00e5 vokse.\n\nVann: Tomater trenger jevnt med vann, ellers blir de stresset og syke. Stressede tomater f\u00e5r et h\u00f8yere sukkerinnhold i bladene og tiltrekker seg insekter. Ujevn vanning kan i tillegg f\u00f8re til griffelr\u00e5te, at tomaten begynner \u00e5 r\u00e5tne n\u00e5r den nesten er moden. Daglige vanninger eller automatisk vanningsystem l\u00f8ser dette problemet.\n\nLuft: Tomater liker og i tillegg har de behov for luft rundt seg. Mange sykdommer og udyr kan unng\u00e5s hvis du passer p\u00e5 \u00e5 kutte vekk blader og skudd, s\u00e5 det er godt med luft rundt stammen. Pass ogs\u00e5 p\u00e5 at du dekker til jorden med strie, perlite eller gressklipp, s\u00e5 ikke jord spruter opp p\u00e5 planten. Drivhuset b\u00f8r ha automatisk \u00e5pner, s\u00e5 det ikke blir for varmt.\n\n\n\n\u00a0\n*The Veggie Gardener's Answer Book* av Barbara W. Ellis\n\n*Tomato Growing Secrets* av Douglas Green\n\nSlik dyrker vi tomater av Arnulf R. Rersson\n\n\u2026og den veldig morsomme *The $64 Tomato* av William Alexander\n\n\u00a0\n\n# \u00c5ret-rundt-hager. Id\u00e9 og\u00a0planlegging\n\nDr\u00f8mmer du om en hage hvor det skjer spennende ting hele \u00e5ret? P\u00e5 engelsk kalles det \"Succession Planting\", p\u00e5 norsk har ikke denne typen planting noe tilsvarende uttrykk. Det er ikke mange steder i Norge hvor man kan glede seg over hagen hele \u00e5ret heller, men p\u00e5 Eidsv\u00e5gneset kan vi det. Klimaet v\u00e5rt tillater mye av den samme plantingen som i de engelske \u00e5ret-rundt-hagene.\n\n\n\n#### Naturen som ideal\n\nSelv om \u00e5ret-rundt-hagene har naturen som ideal, krever de litt planlegging. Blomstene st\u00e5r aldri p\u00e5 geledd, men i store grupper. N\u00e5r en blomstersort er avblomstret, blir den etterfulgt av en ny. Blomstl\u00f8k, sommerblomster og stauder, busker og gress st\u00e5r i samme bed.\n\n#### Kontraster\n\nUlike farger og former, repetisjon og balanse, h\u00f8yt og lavt, stramt og rufsete om hverandre. P\u00e5 bildet over kan du se salviens lilla spisser i kontrast med de skummende limefargede blomstene p\u00e5 praktmarik\u00e5pe, og over svever de flate blomsterhodene p\u00e5 solhatten. Kontraster i farger og form gj\u00f8r bedet interessant, man kan knapt se seg lei p\u00e5 et slikt bed.\n\n\u00a0\n\n\n\u00c5ret-rundt-hage er en litt unorsk m\u00e5te \u00e5 komponere og drive hage p\u00e5, den krever mindre luking, men mer kunnskap og planlegging. Mye av arbeidet kan gj\u00f8res foran peisen med tegneblokk og fr\u00f8katalog.\n\n**Lange sesonger**\n\nFor \u00e5 ikke slite deg ut med detaljplanlegging kan sesongene forlenges. Stauder og en del l\u00f8k kommer igjen og utgj\u00f8r hovedstrukturen i bedet, sammen med busker. N\u00e5r noe blomstrer av og arvtakeren lar vente p\u00e5 seg, kan hull i bedet kan fylles med krukker med l\u00f8k eller sommerblomster.\n\n\n\n\u00a0\n\n\n**Lag en plan**\n\nM\u00e5l opp bedet ditt. Tegn bedet p\u00e5 et ark. Det er lettere \u00e5 endre en hageplan med viskel\u00e6r enn med spade. Er det noen farger du liker ekstra godt? Noen blomster du er veldig glad i? Ta hensyn til det og bygg resten av bedet rundt favorittene dine. Bruk oppslagsverk, naboens hage eller blogger for \u00e5 finne noen fine blomster for hver sesong.\n\n  - Start med de eviggr\u00f8nne elementer og busker. De er reisverket i bedet og holder alt sammen, uansett sesong.\u00a0Einer, buksbom, sibirkornell, rhododendron, sommerfuglbusker\u00a0og\u00a0roser.\n  - Astilbe, geranium og hosta har bladverk som fyller godt opp i bedet, ogs\u00e5 n\u00e5r de ikke blomstrer\n  - Astilbe, stikle og kuletistel har fine former etter de er avblomstret.\n  - Legg l\u00f8k og s\u00e5 sommerblomster i krukker og sett innimellom staudene.\n\nPlasser sommerstauder og lave roser foran i bedet, slik at visnende v\u00e5rblomster blir skjult.\n\nN\u00e5r du flytter og deler stauder er det en tommelfingerregel \u00e5 flytte h\u00f8stblomstrende om v\u00e5ren og v\u00e5rblomstrende om h\u00f8sten. Ikke v\u00e6r redd for \u00e5 omm\u00f8blere dersom en plante ikke ble fin der du satte den.\n\n\n\nAlle foto: Heidi Sund\n\n# V\u00e5ren begynner n\u00e5\n\nUte er det vekselvis kaldt og v\u00e5tt, inne er det jul og det er lite som minner om v\u00e5r og sommer akkurat n\u00e5. Allikevel er det n\u00e5 v\u00e5ren begynner. Noen planter og blomster trenger s\u00e5 lang tid p\u00e5 \u00e5 blomstre eller sette frukter, at de b\u00f8r s\u00e5s rundt nytt\u00e5r.\n\n\n\nI romjulen har du kanskje tid til \u00e5 fordype deg i fr\u00f8kataloger og nettbutikker for \u00e5 finne akkurat de sortene og variantene du er ute etter. Du rekker akkurat \u00e5 \u00f8nske deg utstyr du trenger for forkultivering eller bestille til deg selv.\n\n**Sorter som b\u00f8r s\u00e5s snart**\n\n  - Stemor\n  - Kjempeverbena\n  - Klokkeranke\n  - Blodbeger\n  - Engletrompet\n  - Chili\n\nDet er ikke vanskelig \u00e5 forkultivere. Jorden m\u00e5 v\u00e6re fuktig og holdes fuktig. Fr\u00f8et m\u00e5 bli fuktig og ha det ganske varmt, slik at fr\u00f8skallet sprekker og kimen kommer frem og sl\u00e5r rot. Etter at den bittelille planten har f\u00e5tt et par blader, skal den plasseres lyst og svalt. Den skal vokse langsomt og bli tett og m\u00f8rkegr\u00f8nn. Du trenger strengt tatt bare litt jord, potter og fr\u00f8, men du kan sikre suksessen med noen enkle hjelpemidler.\n\n\n\n**St\u00e6sj**\n\n  - **Varmematte**. Det finnes her og der, feks hos\u00a0Garden Living. Undervarme gir raskt riktig spiringstemperatur. Hvis fr\u00f8et blir liggende kaldt og v\u00e5tt, kan det r\u00e5tne.\n  - **Plastpotter eller s\u00e5brett**. Du kan lage selv av avispapir eller gamle dorullhylser. Plastpotter holder best p\u00e5 fuktigheten og kan brukes om igjen hvis du kj\u00f8per god kvalitet.\n  - **S\u00e5- og kaktusjord.** Plantasjens er uten torvklumper. Kj\u00f8p en stor sekk mens du er i gang.\n  - **Vermiculite og perlite**. Dette f\u00f8res p\u00e5 hagesentre og p\u00e5 nett.\n  - **Undervanningsmatte**. Kj\u00f8p p\u00e5 hagesenter eller bruk et gammelt, litt tykt fleecepledd. Store planter kan t\u00e5le \u00e5 t\u00f8rke opp litt, for sm\u00e5 planter er det d\u00f8dsdom.\n  - **Plantelys**. Finnes i alle prisklasser og st\u00f8rrelser. Det du er ute etter er noe som henger tett over plantene som har spiret og gir dem masse lys. Jo mer lys, jo tettere og gr\u00f8nnere blir de. M\u00e5 plantene strekke seg etter lyset blir de bleke og \"langbente\". Her er en god blogg som forklarer plantelys.\u00a0\n\n**Slik gj\u00f8r du**\n\nFyll pottene med s\u00e5- og kaktusjord, bland i litt perlite (holder p\u00e5 fuktighet og gir luft i blandingen) s\u00e5 fr\u00f8ene i jordoverflaten og dekk med vermiculite og deretter med litt plast (gladpack) hvis det anbefales p\u00e5 fr\u00f8posen. S\u00e5 ett eller to fr\u00f8 i hver potte. Sett pottene eller fr\u00f8brettet p\u00e5 varmematten. Da f\u00e5r du rask og god spiring. Husk \u00e5 merke pottene med sort og dato, s\u00e5 du holder oversikt. Det kan v\u00e6re lurt \u00e5 skrive dato p\u00e5 posen ogs\u00e5 eller lage seg en liste.\n\n\n\n**Handle fr\u00f8**\n\nN\u00e5 er tiden for \u00e5 riktig kose seg over kataloger og nettsider. Det eneste du m\u00e5 huske n\u00e5r du bestiller fra utlandet er tollgrensen (og at den inkluderer frakt). Her er link til noen gode fr\u00f8butikker:\n\n  - Run\u00e5bergs fr\u00f8er\u00a0(anbefaler \u00e5 se etter gr\u00f8nnsaksfr\u00f8 her)\n  - Impecta (Godt\u00a0utvalg og gode s\u00f8ke/sorteringsmuligheter)\n  - Chiltern Seeds\u00a0\u00a0(Det du ikke finner her\u2026)\n\nSom en tommelfingerregel kan du finne fr\u00f8 som passer for Eidsv\u00e5g hvis du handler fra Skandinavia, England, Irland, Tyskland, Nederland\u00a0og de delene av USA som har tiln\u00e6rmet samme klima som oss. (Hardiness Zone 5 -6). V\u00e5r herdighetsskala er annerledes enn den fra USA og her b\u00f8r vi g\u00e5 etter fr\u00f8 som er merket H2 og oppover. (Du kan f\u00e5 til H1 i lune hj\u00f8rner, men ikke stol p\u00e5 at stauder av type H1 overlever vinteren.)\n\nLykke til og god jul\\!\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dae0dc6f-7e28-4d8a-977c-ed7638a86f0a"}
+{"url": "https://visitvesteralen.com/sykkel/?Article=4", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00544.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:19:29Z", "text": "# Sykkelruter - turforslag Vester\u00e5len\n\nVester\u00e5len har mange anbefalte sykkelruter. Per i dag er f\u00e5 skiltet. Nasjonal Sykkelrute 1 ble skiltet v\u00e5r/sommer 2014, og g\u00e5r i Vester\u00e5len fra Melbu til Andenes. Husk at det kan v\u00e6re langt mellom butikker n\u00e5r du sykler i Vester\u00e5len. Gj\u00f8r deg kjent med n\u00e6rmeste handelsplass og ta med mat og drikke nok for distansen mellom.\n\n     \n\n18.06.201413:08 visitvesteralen.no\n\n##### Hadsel\u00f8ya rundt 42\u00a0km - Medium vanskelighetsgrad\n\nYttersida av Hadsel\u00f8ya mellom Melbu og Stokmarknes er smal, kronglete, lettkuppert og NYDELIG. Utsikt ut mot storhavet, mot Lofoten og B\u00f8 i Vester\u00e5len. Lett kuppert terreng og nydelig utsikt. Dette er en fin dagsetappe. Ruta er lettsyklet, med f\u00e5 og korte bakker.\u00a0\n\nVi anbefaler stopp p\u00e5\u00a0badestranda Taen, der det er rasteplass med toalett \u2013 og en kj\u00e6rlighetsbenk\\! Her ligger ogs\u00e5 kunstinstallasjonen R\u00e6k IV. Noen kilometer fra stranda mot Stokmarknes\u00a0passerer du Uv\u00earshula, bygd av naturens egne byggeklosser og kan like godt bes\u00f8kes i midnattssol som i uv\u00e6r\\! Like etter finner du Galleri Uv\u00e6r som vi vil anbefale en tur innom.\n\nStokmarknes er ogs\u00e5 kjent som hurtigrutas f\u00f8dested. Hurtigrutens Hus med Hurtigrutemuseet og det landsatte hurtigruteskipet \u00abFinnmarken\u00bb er Vester\u00e5lens dristigste kultursatsing. \u00a0\n\n##### Sortland - Han\u00f8y 54,3 km - Medium vanskelighetsgrad\n\nLett kuppert terreng. \u00d8nsker du en fjelltur kan vi anbefale turen opp til M\u00f8ysalen fra Hennes. Ruta g\u00e5r over Sortlandsbrua, s\u00f8rover Rv 85 p\u00e5 Norges st\u00f8rste \u00f8y, Hinn\u00f8ya. Ved Esso (8 km) tar du av p\u00e5 \u00abgammelveien\u00bb gjennom Sigerfjord. Her fins galleri og langgrunn badestrand, men ingen butikk. I bunnen av fjorden, etter en smule stigning, tar du av mot Kaljord p\u00e5 Rv 822. Etter Brokl\u00f8ystunnelen (kort og enkel) og Djupfjordbrua kommer du til Blokken, med rutas f\u00f8rste butikk.\u00a0\n\nP\u00e5 Hennes kan du igjen bunkre, eller overnatte \u2013 og eventuelt legge planer for en guidet tur opp p\u00e5 Vester\u00e5lens h\u00f8gste fjell \u2013 M\u00f8ysalen (1262m). Vel verdt \u2013 om du har utstyr for en litt avansert fjelltur.\u00a0\n\nFra Kaljord g\u00e5r det b\u00e5truter tre ganger daglig til Han\u00f8y i Raftsundet og Stokmarknes. Etter Han\u00f8y kommer du inn p\u00e5 E10, hvor du tar til venstre for \u00e5 krysse Raftsundet og sykle s\u00f8r langs Fv 868 via Digermulen til Holandshamn. Herfra g\u00e5r det b\u00e5t til Svolv\u00e6r p\u00e5 fredager og s\u00f8ndager.\n\nE10 mot Fiskeb\u00f8l har tre tunneler; den 1910 m lange Myrlandstunnelen er enkel, likes\u00e5 den neste \u2013 Falkfjordtunnelen p\u00e5 500 m. Den undersj\u00f8iske Sl\u00f8verfjordtunnelen (3340 m) kan by p\u00e5 utfordringer. Den er bratt, men lys og oversiktlig, med et godt avtrekkssystem. Har du tung ballast vil vi uansett frar\u00e5de deg \u00e5 ta denne tunnellen med mindre du er veldig sterk i beina\\!\n\nFra Fiskeb\u00f8l g\u00e5r ferge (25 min) til Melbu. Skal du til Svolv\u00e6r, b\u00f8r du velge den rolige Fv 888 framfor den mer trafikkerte E10. Sykkelguiden for Lofoten anbefales.\n\n##### Sortland - B\u00f8 (Hovden) 65,6 km - Medium/Krevende\n\nB\u00f8 har et fantastisk dramatisk fjellskue, og panoramisk utsikt over storhavet. Flere sm\u00e5 lokalsamfunn med flotte sandstrender. B\u00f8tunnelen (1612m) er belyst, men her m\u00e5 man ha lys p\u00e5 sykkelen og det anbefales p\u00e5 det sterkeste og bruke refleksvest\\! Ved utl\u00f8pet av tunnelen fins T-info og rasteplass med toalett. Etter nedfarten til Ryggedalen er resten av veiene i B\u00f8 lite kuperte. Stigningen opp til B\u00f8-tunnellen gj\u00f8r at vi setter medium/krevende p\u00e5 turen.\n\nTa til h\u00f8yre i T-krysset p\u00e5 Rise. Like etter Eidet (butikk) kommer du til havet. Sandvikstranda, f\u00f8r den 600 m lange oppstigninga (h\u00f8gste punkt 60 moh) mot Nykv\u00e5g. I Nykv\u00e5g kan du ikke unng\u00e5 tusener av krykkjer som hekker i fjellet rett over bebyggelsen. Ved veis ende i Hovden b\u00f8r du bes\u00f8ke den gamle moloen og den kunstneriske installasjonen R\u00e6k III, og ikke minst de tre flotte strendene. Det fins knapt bedre utsiktspunkt for midnattssola\\! P\u00e5 bakken ovenfor den s\u00f8rvendte stranda kan du sl\u00e5 opp teltet.\n\nKommunesentret Straume har butikk, kaf\u00e9, galleri \u2013 og et fuglet\u00e5rn ved Saltvatnet. Rorbugrenda i Straumsj\u00f8en er et overnattings- og spise\u2013sted i gammelt rorbumilj\u00f8. Ta \u00f2g en svipp ned til S\u00f8berg og Sk\u00e5rv\u00e5gen, sm\u00e5 lokalsamfunn med flotte og lune sandstrender.\n\nMannen fra havet (Skulpturlandskap Nordland) og B\u00f8 Bygdemuseum p\u00e5 Vinje er \u00abobligatoriske\u00bb bes\u00f8k. Vinje/Steine er st\u00f8rste tettstedet i kommunen og har et godt tilbud p\u00e5 v\u00e5tt og t\u00f8rt \u2013 og tak over hodet.\n\nReturen kan gj\u00f8res via mange veier. Vi anbefaler den om Guv\u00e5g (Fv 911- fra Veanova, via Rv 820 og Fv 913), hvor Vester\u00e5len Turlag har gjeste-hytte.\u00a0\n\n##### Sortland - St\u00f8 56 km - Medium/Krevende\n\nNoe stigning over Fr\u00f8skelandsfjellet som gj\u00f8r at vi setter grad til medium/krevende - ellers mindre kuppert terreng. P\u00e5 denne turen er det et 'must' \u00e5 dra utover til Nyksund. En dr\u00f8y kilometer etter Myre tar du til venstre p\u00e5 Fv 938, og da gjenst\u00e5r 12 spennende kilometer til Nyksund \u2013 hvorav ni p\u00e5 grusvei av variabel kvalitet. Nyksund\u00a0har b\u00e5de galleri og museum. Det er godt om tilbud med bespisning og overnatting her. Om transport av sykkel kan ordnes, anbefales en vandretur i Dronningruta til St\u00f8 \u2013 enten langs fj\u00e6ra eller via merket turl\u00f8ype over fjellet. Eller sett av en halv dag for \u00e5 ta hele rundturen, med start enten i Nyksund eller St\u00f8.\u00a0\n\nP\u00e5 returen tar du til venstre p\u00e5 Fv 935. Herfra er det 14 asfalterte kilometer til St\u00f8. Den gamle veien fra 1930-tallet over Strengelv\u00e5gstraumen inng\u00e5r i samlinga til Norsk Vegmuseum. St\u00f8 ble det nye og livskraftige fiskev\u00e6ret her p\u00e5 nordspissen av Lang\u00f8ya. Fortsatt er fiske og tilvirkning grunnpilaren p\u00e5 stedet. Men andre akt\u00f8rer har i nyere tid kommet til, med tilbud om hvvalsafari, sel- og fuglesafari, fisketurer pluss utleie av b\u00e5ter og fiskeutstyr. St\u00f8 er i likhet med Nyksund popul\u00e6re utkikkspunkt for midnattssola.\u00a0\n\nTilbake p\u00e5 Myre har du to veivalg for returen til Fr\u00f8skeland/Sortland/B\u00f8. Det mest logiske for en syklist vil v\u00e6re \u00e5 ta den 23 km lange ruta p\u00e5 Rv 821. Men den mest spenstige ruta vil v\u00e6re \u00e5 ta sykkelen p\u00e5 hurtigb\u00e5ten fra Myre til Skjellfjorden. Med alle stoppene underveis tar turen snaue halvannen time. \u00abTinden\u00bb g\u00e5r turen to ganger daglig. Og samfunnene du m\u00f8ter fra b\u00e5tdekket finner du ikke mange andre steder i dag. Fra Skjellfjorden er det 11 km til Fr\u00f8skeland.\n\nLang\u00f8ya rundt, 'lilleturen' - 74 km -\u00a0KrevendeDette er en popul\u00e6r tur for Vester\u00e5len sykkelklubb, men ogs\u00e5 en meget fin tur for sykkelturister. Bor man p\u00e5 Sortland og \u00f8nsker en litt krevende dagsetappe er dette ruta for deg. Med utgangspunkt i s\u00f8rg\u00e5ende rute starter du p\u00e5 Sortland og sykler mot Stokmarknes. Ved Skagen tar du av p\u00e5 Fylkesvei 885 rundt Eidsfjorden. Ved Fr\u00f8skeland tar du til h\u00f8yre mot Sortland. Du kan ogs\u00e5 velge \u00e5 ta til h\u00f8yre allerede ved Holmstad, da vil du f\u00e5 en liten stigning over Holmstaddalen,- men turen kortes litt ned og du unng\u00e5r den lett trafikkerte riksvei 820 med 80-sone.\n\nMellom Sortland og Holmstad som er ca 5 mil, er det ikke butikk - s\u00e5 du m\u00e5 ha med mat og drikke for etappen mellom. Det er flere fine rasteplasser og utsiktspunkt p\u00e5 turen.\n\n##### NASJONAL RUTE 1. Melbu - Andenes 143,3 km - Medium/krevende\n\nNasjonal sykkel rute nr 1,f\u00f8lger Norske kysten fra Svinesund til Nordkapp. Den er den del av The Atlantic Coast route som g\u00e5r fra Sarges i Portugal til Nordkapp. Total lengde p\u00e5 ruten er 8 186 km og er beregnet til \u00e5 ta om lag 100 dager. I Vester\u00e5len \u00a0g\u00e5r ruten fra Melbu til Andenes i fantastisk natur. Yttersida av Hadsel\u00f8ya mellom Melbu og Stokmarknes er smal, kronglete, lettkuppert og NYDELIG. Utsikt ut mot storhavet, mot Lofoten og B\u00f8 i Vester\u00e5len. Vi vil anbefale en stopp og et bad (om du h\u00e6rer) p\u00e5 Taen, og galleri Uv\u00e6r.\n\nP\u00e5 And\u00f8y g\u00e5r nasjonal turistveg p\u00e5 yttersida. Her finner du bl.a Bukkekjerka i B\u00f8rrv\u00e5gen som er ei \u00abnaturkirke\u00bb, hvor det \u00e9n gang i \u00e5ret holdes friluftsgudstjeneste som trekker folk fra hele distriktet.\n\nP\u00e5 veien til Nordmela er det flere sm\u00e5 og flotte sandstrender. I dette omr\u00e5det sl\u00e5r syklister ofte opp sine telt. P\u00e5 Nordmela er det butikk \u2013 og et lite privat museum.\n\nDen s\u00e6regne fiskerlandsbyen Bleik er neste avstigning. Stopper du ikke her, g\u00e5r du glipp av mye: byggestil, 2,5 km strand, fugle- og selsafari, fisketur \u2013 eller kanskje et bes\u00f8k p\u00e5 den spesielle Bleiks\u00f8ya \u2013 hekkeplass for tusenvis av sj\u00f8fugl. Landsbyen har overnattingstilbud b\u00e5de i hytter og p\u00e5 campingplass.\n\nFra Andenes finner du ferge til Senja som g\u00e5r to ganger daglig i sommersesongen (mai\u2013august).\u00a0\n\nSykler du distansen i ett uten overnatting, tilsvarer det en krevende gradering av ruten. Utover det, er dette lettkuppert, noen bruer som krever litt muskler i beina - deles turen opp i vanlige dagsetapper vil vi gradere den til lett/medium.\n\nArctic Race of Norway\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e229f941-ec30-4f39-be69-6353d768082e"}
+{"url": "http://taler.valgmenighet.no/?wpfb_filepage=2017-10-07-samuli-siikavirta-den-hellige-dap-og-overgang-til-annet-herredomme-mp3", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00364.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:39:32Z", "text": "Opptak fra temahelg i Troms\u00f8 6.-8. oktober 2017. Samuli Siikavirtas tema er Den hellige d\u00e5p og overgang til annet herred\u00f8mme \u2013 I f\u00f8lge Rom 6 vil den d\u00f8ptes herre skifte fra synden til Gud. Hva betyr dette og hva har dette \u00e5 gj\u00f8re med utdrivelse av onde \u00e5nder og forsakelse av Djevelen i Luthers d\u00e5psliturgi (1526)? Pastor, Dr. Samuli Siikavirta stammer fra regionen Savo i det \u00f8stlige Finland. Han tjener for tiden som sokneprest i St. Markus lutherske menighet i Helsingfors i v\u00e5rt s\u00f8sterstift i Finland, Det ev.luth. misjonsstift i Finland.\n\n  \nSamuli Siikavirta\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "168a8126-085a-4878-ab7d-b73575cf6cef"}
+{"url": "https://www.mineoppskrifter.no/jordb%C3%A6r-milkshake/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00192.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:49:35Z", "text": "# Jordb\u00e6r milkshake\n\nB\u00e6r | 1 Kommentar\n\nIngredienser\n\nJordb\u00e6r  \nsukker  \nmelk\n\nTilberedning\n\ndu tar jordb\u00e6r \u00e5 knuser de og s\u00e5 tar du de i bollen og s\u00e5 tar du sukker og melk \u00e5 visper det helt til det den ser ut til \u00e5 v\u00e6re ferdig og vis den er litt sur m\u00e5 du ta mere sukker.\n\n(Bes\u00f8kt 236 ganger, 1 bes\u00f8k i dag)\n\n  \n# 1 kommentar\n\n1.  Celina  p\u00e5 06/04/2010 hos 18:20 \n    \n    Jeg har en god ide. Samme oppskrift men litt annerledes. Bruk fryste jordb\u00e6r og/eller jorb\u00e6r is/tres is og melk. Om sukker trengs, ta noen spiseskjeer med det ogs\u00e5. \ud83d\ude42 Da blir den kald og go:D\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bfb94626-6ede-4214-a39a-1a2c5c3aea69"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Vasilij_Mzjavanadze", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00010.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:32:52Z", "text": "R\u00f8de fane-ordenen, Leninordenen, Helt av det sosialistiske arbeidet, 1. klasse av Suvorovordenen, 1. klasse av Kutuzovordenen, Order of Kutuzov, 2nd class, Oktoberrevolusjonsordenen, 1. klasse av Fedrelandskrigens orden, Medaljen for seier over Tyskland i Den store fedrelandskrigen, Medaljen til minne om 100-\u00e5rsdagen for Vladimir Iljitsj Lenin, Medaljen for forsvaret av Leningrad, Jubileumsmedaljen i anledning av 20-\u00e5ret for seieren i den store fedrelandskrigen 1941\u20131945, Medal \"For the Liberation of Prague\", Medaljen til minne om Leningrads 250-\u00e5rsjubileum, 2. klasse av Suvorovordenen, Jubileumsmedaljen i anledning av 30-\u00e5ret for seieren i den store fedrelandskrigen 1941\u20131945, Jubileumsmedaljen i anledning av 40-\u00e5ret for seieren i Den store fedrelandskrigen 1941\u20131945, Medaljen for veteraner i Sovjetunionens v\u00e6pnede styrker, Jubileumsmedaljen for 30-\u00e5ret for sovjetarmeen og fl\u00e5ten, Jubileumsmedaljen for 40-\u00e5ret for Sovjetunionens v\u00e6pnede styrker\n\n**Vasilij Mzjavanadze** (f\u00f8dt 20. september 1902, d\u00f8d 5. september 1988) var f\u00f8rstesekret\u00e6r for kommunistpartiet i Georgia i Sovjetunionen.\n\nMzjavanadze arbeidet i Den r\u00f8de arm\u00e9 som politisk kommiss\u00e6r under andre verdenskrig. Etter krigen ble han utnevnt til nestleder for politiske saker i Kiev milit\u00e6re distriktet i Ukraina i administrasjonen til den ukrainske kommunistpartiets leder, og senere sovjetiske leder, Nikita Khrusjtsjov. Georgia var p\u00e5 denne tiden styrt av Lavrentij Berija, som hadde v\u00e6rt den f\u00f8rste sekret\u00e6ren for det georgiske kommunistpartiet fra 1931 til 1938.\n\nDa Nikita Khrusjtsjov ble generalsekret\u00e6r for Sovjetunionen i 1957, ble Mzjavanadze utnevnt til kandidat uten stemmerett av det sovjetiske Politbyr\u00e5et. Mzjavanadze ble fullverdig medlem med stemmerett i 1966. Mzjavanadze ble etter hvert selve symbolet p\u00e5 et korrupt, ineffektiv styresett. Han ble anklaget for senke statlige midler og drive ulovlig fabrikker for hans egen vinnings skyld. Blant annet organiserte han en fabrikk som produserte v\u00e5pen p\u00e5 oppdrag fra tsjetsjenske separatist-grupperinger og andre kriminelle og mafia-medlemmer.\n\nHans kone Tamara, kalt dronning Tamara etter en ber\u00f8mt georgiske dronning fra middelalderen, ble kjent for sin dyre smak n\u00e5r det gjaldt smykker og antikviteter. Hans kone ble flere ganger ha blitt sett med en diamantring som var forsvunnet fra et museum og var etters\u00f8kt av Interpol. Ringen skal ha v\u00e6rt en gave fra en lokal mafiaboss. I 1972 ble Mzhavanadze offentlig anklaget for korrupsjon og han ble ford\u00f8mt av statskontrollerte medier.\n\nHan trakk seg fra stillingen som f\u00f8rstesekret\u00e6r den 28. september 1972, og han ble deretter erstattet av den ambisi\u00f8se innenriksministeren, Eduard Sevardnadze. Kort tid etter at Sjevardnadse overtok ledelsen i Georgia, gikk han aktivt til verks for \u00e5 rydde opp i republikkens problemer. Sjevardnadse sparket 40 000 statlige parti- og statstjenestemenn, og arresterte 30 000 andre. Den 18. desember 1972 ble Mzjavanadze sparket fra hans stilling i Politbyr\u00e5et og han trakk seg tilbake til Georgia i van\u00e6re. Han d\u00f8de i september 1988, da han var 86 \u00e5r gammel.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "22dd353a-544b-4118-9cdb-5efc8865bee2"}
+{"url": "https://www.universitetsavisa.no/campus/2018/06/08/NTNU-snur-vil-drifte-renholdet-i-%C3%85lesund-18364749.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00132.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:00:03Z", "text": "### Renholdssaken:\n\nI en melding p\u00e5 Innsida skriver NTNU at de likevel vil drifte renholdet i \u00c5lesund selv. - NTL er godt forn\u00f8yd, skriver fagforeningen p\u00e5 sine Facebooksider.\n\n![](https://www.universitetsavisa.no/incoming/article18350175.ece/svsos8/ALTERNATES/w980-default/IMG_9483web.jpg \"F\u00f8rst bestemte NTNU seg for \u00e5 drifte renholdet ved campus \u00c5lesund selv, s\u00e5 ombestemte de seg og begynte jobben med nytt anbud. N\u00e5 har NTNU igjen ombestemt seg, og \u00f8nsker likevel \u00e5 drifte renholdet selv.\u00a0\n        \n            (Foto: Kristoffer Furberg)\")\n\n  - Espen HalvorsenBj\u00f8rgan\n  - Mobil: 922 90 484\n\nPublisert: 08 juni 2018 08:58 Sist oppdatert: 08 juni 2018 08:58\n\n\\- NTNU og NTL har hatt et m\u00f8te og blitt enige om \u00e5 finne en l\u00f8sning som ivaretar alle parters interesser. NTL er godt forn\u00f8yd, skriver fagforeningen p\u00e5 sine Facebooksider.\n\nTidligere denne uken ble det klart at Norsk Tjenestemannslag (NTL) ville kreve sentral behandling av sp\u00f8rsm\u00e5let om hvorvidt renholdet ved campus \u00c5lesund skulle driftes av NTNU selv eller om det skulle ut p\u00e5 anbud igjen n\u00e5 som den gamle anbudskontrakten er utl\u00f8pt.\n\nMen etter m\u00f8tet la NTNU ut beskjed om p\u00e5 Innsida om at de n\u00e5 likevel \u00f8nsker \u00e5 drifte renholdet i \u00c5lesund selv.\n\n**F\u00f8lg UA p\u00e5\u00a0Facebook, Twitter og\u00a0Instagram.**\n\n## **Enighet mellom partene**\n\n\u2013 Vi er opptatt av at alle ansatte har de riktige kvalifikasjonene. Det gjelder ogs\u00e5 renholderne som utgj\u00f8r den klart st\u00f8rste yrkesgruppen innen campusservice. Det sikrer vi gjennom gode ansettelsesprosesser og ved kompetanseutvikling. Vi har et stort mangfold innenfor denne arbeidstakergruppen med ansatte fra 20 ulike nasjoner, som alle gj\u00f8r en str\u00e5lende jobb. Det er vi stolte av, sier \u00f8konomi- og eiendomsdirekt\u00f8r Frank Arntsen i meldingen p\u00e5 Innsida.\n\nDet presiseres i meldingen at dette ogs\u00e5 gjelder renholderne som i dag jobber i renholdsselskapet i \u00c5lesund.\n\nNTNU skriver videre at de n\u00e5 ser frem til en videre konstruktiv dialog med de tillitsvalgte, med sikte p\u00e5 \u00e5 komme frem til en god l\u00f8sning for alle parter.\n\n## \u00d8nsket dr\u00f8ftinger\n\nNTNU hadde f\u00f8rst gitt beskjed om at de \u00f8nsket \u00e5 drifte renholdet selv, og satte dermed igang prosessen med utlysning av stillinger.\n\nDe ombestemte seg dog da fagforeningen krevde virksomhetsoverdragelse. Det betyr at renholderne ville f\u00f8lge arbeidsplassen de jobbet p\u00e5, og ikke den juridiske enheten de formelt var ansatt hos, alts\u00e5 en form for fortrinnsrett til de nye stillingene.\n\nNTNU skrev i et notat i forbindelse med m\u00f8tet i Lokalt samarbeidsutvalg mandag at de \u00f8nsket \u00e5 selv ha kontroll p\u00e5 hvem de ansatte, og at de derfor ville kj\u00f8re vanlig ansettelsesprosess med intervjuer og prosesser. Ettersom fagforeningen krevde virksomhetsoverdragelse mente NTNU at forutsetningene for \u00e5 drifte selv var endret, og valgte derfor \u00e5 g\u00e5 for en ny anbudsrunde.\n\nFagforeningen p\u00e5 sin side mente dette var feil. De mente tilbakegangen fra egen drift til anbud var en organisasjonsendring og krevde at dette b\u00e5de m\u00e5tte dr\u00f8ftes og forhandles om.\n\n#### Gjesteskribenten:\n\n\n\n\n#### Ytring:\n###  Misvisande argumentasjon om InnoCamp p\u00e5 Steinkjer \n\n.jpg \"Hvem eier rettighetene til \u00e5 fiske opp sj\u00f8maten fra havet? Der er noen forskere uenige med Sandberg og regjeringas politikk. \")\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fb821717-02dd-4473-b462-2cef52f0bd66"}
+{"url": "https://snl.no/Danmarks_forsvar", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00132.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:40:01Z", "text": "Danmark er medlem av NATO. Landet har alminnelig verneplikt p\u00e5 4\u201312 m\u00e5neder. Forsvarssjefen har kommandoen over alle milit\u00e6re styrker, hans stedfortreder er sjefen for forsvarsstaben. I krigstilfelle vil danske styrker sortere under sjefen for NATOs styrker i Nord-Europa (CINCNORTH). Danmark har en personellstyrke p\u00e5 14 500 aktivt personell, i tillegg en reserve p\u00e5 45 700 (2018, IISS).\n\n## H\u00e6ren\n\nH\u00e6rens personellstyrke er p\u00e5 6900. Av tyngre materiell har h\u00e6ren 38 stridsvogner av typen Leopard 2A5, 44 stormpanservogner av typen CV9030 og 226 pansrede personellkj\u00f8ret\u00f8yer, hvorav 125 var av typen M113 eller varianter av denne. I tillegg blant annet tolv M109 selvdrevet haubits. Heimevernet har en personellstyrke p\u00e5 34 300.\n\n## Flyv\u00e5penet\n\n\n\nFlyv\u00e5penet (Flyvev\u00e5bnet) har en personellstyrke p\u00e5 2900. I tillegg kommer 4750 i luftforsvarets heimevern. Av materiell har flyv\u00e5penet 44 F-16 jagerfly, \u00e5tte transportfly (fire C-130J Hercules og fire CL-406 Challenger), 27 MFI-17 Supporter treningsfly, 13 AW101 helikoptre, hvorav \u00e5tte i bruk som redningshelikoptre, \u00e5tte AS550 Fennec helikoptre og ni helikoptre for antiub\u00e5tkrigf\u00f8ring. Av v\u00e5pen bruker flyv\u00e5penet blant annet AIM-9 Sidewinder og AIM-120 AMRAAM luft-til-luft missiler, og JDAM og Paveway-styrte bomber.\n\n## Marinen\n\n\n\nMarinen (S\u00f8vernet) har en personellstyrke p\u00e5 2200, i tillegg 4500 i sj\u00f8heimevernet. Marinen har baser i Frederikshavn og Kors\u00f8r, og i Gr\u00f8nnedal p\u00e5 Gr\u00f8nland.\n\nFl\u00e5ten omfatter tre fregatter av Iver Huitfeldt-klassen (6650 tonn), fire inspeksjonsskip med helikopterplattform av Thetis-klassen (3500 tonn), to st\u00f8ttefart\u00f8y av Absalon-klassen (6300 tonn), tre inspeksjonsfart\u00f8y av Knud Rasmussen-klassen, seks patruljeskip og seks minesveipere samt patruljeb\u00e5ter, isbrytere, hjelpefart\u00f8y og kongeskipet Dannebrog.\n\n## Utenlandske operasjoner\n\nDanmark deltok i 2018 i NATO-operasjoner i Afghanistan (*Operation Resolute Support*) med 160 personell og i Serbia (KFOR) med 35 personell. I tillegg hadde Danmark utplassert 186 personell i Estland (*Enhanced Forward Presence*).\n\nDanmark deltok i 2018 i FN-operasjoner i Mali (MINUSCA) med ett personell, i Midt\u00f8sten (UNTSO) med 11 observat\u00f8rer og i S\u00f8r-Sudan (UNMISS) med 11 personell.\n\nDanmark hadde ogs\u00e5 210 personell i Irak og Kuwait (*Operation Inherent Resolve*).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fdcf1211-e7e2-46f0-ac08-e57bf49a4a3f"}
+{"url": "https://www.nrk.no/nyheter/arets-beste-dag-pa-oslo-bors-1.12110279", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00520.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:45:06Z", "text": "## \u00c5rets beste dag p\u00e5 Oslo B\u00f8rs\n\nHovedindeksen p\u00e5 Oslo B\u00f8rs torsdag endte p\u00e5 573,65 prosent \u2013 opp hele 3,92 prosent, melder NTB. Det betyr at torsdag ble den beste enkeltdagen til n\u00e5 i \u00e5r p\u00e5 Oslo B\u00f8rs, skriver Nettavisens Stocklink.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4f696203-a5d0-43f0-975c-dd0cbc9e9270"}
+{"url": "https://norskenettcasinospill.info/Norske+casinoer/7red-mobil-844", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00544.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:01:20Z", "text": "# 7red mobil\n\nDiskusjon i Norske casinoer startet av SnoooopyDog, 26-Feb-2019.\n\n1.   \n    \n    ### MARTYN *Bruker*\n    \n    > Apple iPhone 7 - Features and Reviews Boost *Mobile* Order the Apple iPhone 7 online from Boost **Mobile**\\! Check out brand new iPhone 7 features like water resistance. I stedet for bonuser, kan alle som g\u00e5r med No Bonus Casino f\u00e5 10% av daglige tap som krediteres tilbake til kontoen den p\u00e5f\u00f8lgende dagen. Klikk deg til \u00abkampanjer\u00bb, som du finner p\u00e5 deres \u00f8verste meny. Det finnes noen spillere som velger \u00e5 si i fra seg retten til en casinobonus p\u00e5 f\u00f8rste innskudd. Som ny spiller hos Lucky Niki kan du dessuten dra nytte av en flott velkomstpakke fordelt p\u00e5 de tre f\u00f8rste innskuddene dine. Vi leser derfor med stor glede om alt som har med nye progressive jackpottautomater \u00e5 gj\u00f8re, eller kampanjer som inkluderer jackpottautomater og selvsagt det beste av alt nemlig gratis spinn p\u00e5 jackpottautomter.\n    > \n    > \n    > Men vi vil gjerne her legge til at per i dag, s\u00e5 vil vi tro at de aller fleste casinopremier, uansett om de er store eller sm\u00e5, vinnes av spillere som spiller fra mobiltelefonen. Det inkluderer et poengsystem som gj\u00f8r at man for poeng for absolutt alt man gj\u00f8r p\u00e5 siden. Slotmaskinen har et rojalt tema. Dette er vanlig praksis hos alle nettcasinoer, i hovedsak for \u00e5 unng\u00e5 misbruk og hvitvasking av penger. Gratis spill til mobil sony ericsson Det er med andre ord ekte muligheter til \u00e5 spinne deg rik f\u00f8r du gj\u00f8r et eneste innskudd. Blackjack gratis multijugador casino **7Red** Casino Mobiel no deposit may 2013 in welchem casino spielt casino royal pala casino games casino admiral **7Red** Casino Mobiel. Det er v\u00e5r i luften, og dette vil Yako Casino feire med en deilig p\u00e5skekampanje som varer fra begynnelsen av april og frem til s\u00f8ndag 16 april. Dette betyr at du kan spille Jackpot 2000 p\u00e5 **mobil**\\! Jackpot 2000 p\u00e5 **mobil** og nettbrett kan kun spilles hos **7Red** og NorgesSpill, p\u00e5 deres mobilcasinoer. Dit kommer du enkelt ved \u00e5 g\u00e5 til nettadressen via din mobiltelefon eller nettbrett. Guts Casino har nylig satt i gang en ny og spennende kampanje som vil falle i smak hos en rekke ulie spillere. 22Bet er et nytt casino p\u00e5 nett som nylig ble lansert. Sannsynlighet innenfor gambling er definert som sannsynligheten for at en spesiell hendelse vil inntreffe.\n    > Get 200% up to \u00a3300 bonus on your first deposit\\! Mobilebet offer great odds and price boosts on football, horse racing and all major sports from around the world. On. Norskelodd ble lansert i 2011 med lisens fra Malta. New RED iPhone 7 Unboxing\\! Marques Brownlee. Loading. Unsubscribe from Marques Brownlee? Cancel Unsubscribe. Working. Subscribe Subscribed. Mega Moolah har betalt ut en gevinst som er st\u00f8rre enn noe annet spill, for h\u00f8sten 2018 vant en heldig spiller 18,9 millioner euro\\! Email, \\[email\u00a0protected\\] Casino Type, Instant Play, **Mobile**. Software Providers, Betsoft, NetEnt, Yggdrasil Gaming. Deposit Methods, Bank Wire Transfer. De har d\u00f8gn\u00e5pen engelsk kundeservice, noe som m\u00e5 sies \u00e5 v\u00e6re en god l\u00f8sning. Noen casino har 20 som krav, andre 40, 50 eller mer. For \u00e5 delta m\u00e5 du spille ett eller flere av spillene i Thrills' omsettningsrace.\n     SEO\\_Omsk, 26-Feb-2019 19:29 \n\n3.   \n    > Spillene er utviklet av det kjente Aragon International Ltd, og sikre deg en fantastisk og underholdende spilleopplevelse uansett hvor du m\u00e5tte befinne deg. Big Bang er en et spill fra Net Entertainment som er enkelt oppbygd, noe som tradisjonen tro skjer etter mer omfattende utgivelser. Casino rodos facebook - Gratis spill p\u00e5 nett for voksne La oss ta en titt p\u00e5 premiene.\n     skype, 13-Mar-2019 23:19 \n\n4.   \n    \n    ### Yephim *Nytt medlem*\n    > Hvis du ofte pleier spille hos casino du finner p\u00e5 egen h\u00e5nd, burde du alltid sjekke at casinoet har de n\u00f8dvendige lisenser p\u00e5 plass, og er godkjent av regulerende myndigheter i landet de driver fra. Vinner man en ny gevinst gjentar funksjonen seg. Spilleautomater Online - Alt om spilleautomater p\u00e5 nettet her\\! Gratis spinn-runden utl\u00f8ses med 5 gratis spinn, og ved slutten av et hvert spinn som ikke har gitt gevinst s\u00e5 vil enhancer gevinster bli samlet, men til forskjell fra i hovedspillet s\u00e5 vil den ikke bli fjernet etterp\u00e5.\n    > \n    > \u00a0\n    \n     Ssilka07, 13-Mar-2019 16:30 \n\n5.   \n    \n    ### White rabbit *Bruker*\n    \n    > Vi hadde forventet noe helt annet da Quickspin endelig kom med en 3D automat, men det klassiske temaet med frukt fungerer godt ogs\u00e5 i 3D, og med morsomme funksjoner er Durian Dynamite en ganske s\u00e5 lystig automat. Spillene kan du bruke p\u00e5 Starburst, Twin Spin eller Piggy Riches, alle tre velkjente og velpr\u00f8vde spilleautomater, som nok vil gi deg ett og annet vinn. Aspirateur - Votre Aspirateur en 1h en magasin\\* Boulanger S\u00e5 lenge du som Supersn\u00f8ball-bruker har oppgradert Premiekisten din minst tre ganger den foreg\u00e5ende uka (et innskudd p\u00e5 minimum \u20ac20) f\u00e5r du muligheten til \u00e5 smadre en sn\u00f8ball og se hva som befinner seg inne i den.\n     vital\\_irk7, 18-Mar-2019 00:51 \n\n6.   \n    \n    ### noaolo *Bruker*\n    \n    > Ikke alt p\u00e5 Norsk St\u00f8tte kun p\u00e5 Svensk og Engelsk. Det eneste som ikke tilbys er oddsspill, men til gjengjeld vil du f\u00e5 en god miks av alt fra live casinospill til kjente og ukjente jackpot- og videoautomater \u00e5 velge mellom. Spill Kabal Spillkabal.no full social media engagement. Blant annet har de en av de beste 'Om oss' seksjonene vi har sett \u2013 den g\u00e5r p\u00e5 rim og er forteller historien den moderne vikingen og hans jakt p\u00e5 sin indre viking.\n     Boris Baydenko, 13-Mar-2019 16:33 \n\n7.   \n    \n    ### NoBody *XenForo Moderator*\n    \n    > DimaSh sa: ^\n    > > I Europa finnes det ingen st\u00f8rre casinoselskaper, og lisensene bak er selvsagt ultrastramme. Den st\u00f8rste premien Wolf Cub utbetaler aktiveres n\u00e5r hele skjermen er dekket av Wilds. Registrering tar kun f\u00e5 \u00f8yeblikk, og velkomstpakken best\u00e5r av 2.500 kr pluss 75 gratisspinn. Nok en gang har nemlig denne automaten vokst seg stor med svimlende summer i potten. Innskuddskravet er p\u00e5 kun \u20ac25.\n     ScReTcH, 06-Mar-2019 20:09 \n\n8.   \n    \n    ### ArtemedoN *Gjest | | Moderator*\n    \n    > Du f\u00e5r hele 600 kroner \u00e5 spille for n\u00e5r du gj\u00f8r et innskudd p\u00e5 100 kroner. Best Credit Card Signup Bonus Offers in Mar 2019 - US Credit Card. Siden PayPal er den mest popul\u00e6re l\u00f8sningen for elektronisk betaling p\u00e5 nett, er det naturlig at ogs\u00e5 en del av nettcasinoene tilbyr PayPal som betalingsl\u00f8sning. Best Casino Bonuses Best Online Casino Bonus Codes\\! Best Casino No Deposit Bonus Codes, Best Free Spins Bonuses, Best Casino Tournaments - 2019. Relativt sett betyr det 70x i omsetningskrav, som er strengt. Best Forex Bonus 2019 Get Best Bonus Deals at Trusted FX Brokers Dette er den desidert mest popul\u00e6re spilleautomaten i Norge, og er elsket av skarer av spilleglade nordmenn. Selv om spilleautomaten er over\u00f8st med mer glitter enn en stripper i Vegas, er det bonusfunksjonene som faktisk gj\u00f8r dette spillet verdt \u00e5 spille.\n     Eagle Auto One, 09-Mar-2019 10:00 \n\n9.   \n    \n    ### lasso *Bruker*\n    \n    > SacredScorpion sa: ^\n    > > Alts\u00e5 vil en strategi som inneb\u00e6rer \u00e5 ta ut litt og litt ikke p\u00e5virke skatteansvaret og potensielt medf\u00f8re konsekvenser om man blir tatt. Vi har en bestemt f\u00f8lelse av at innsatsniv\u00e5et har innvirkning p\u00e5 hvor lett eller vanskelig det er \u00e5 komme til bonusspillet. Dette er med andre ord et spill for \u00e5 komme i julestemning og kanskje vinne litt. For \u00e5 gruble og spekulere er faktisk det eneste vi kan gj\u00f8re, inntil de lanserer sine teasers hvor de forteller oss litt mer om hva vi har i vente. Casinoet er lisensiert og regulert av Gibraltars regjering og UK Gambling Commission.\n    > Er du glad i sci-fi og futuristiske filmer satt i verdensrommet? LiveBet Live Betting & Casino Live Bet with the Best Odds\\! Vil man ha litt pause fra slots kan man heller kose seg litt med kort- og bordspill. Casumo Casino har norsktalende kundebehandlere som jobber hver spilleautomater little master dag mellom kl. Mr Green casino NetEnt new Country free spins No Deposit Free Spin MrGreen Historie Online Casino De ville starte et rent online casino, Mr Green. Det finnes ingen programvare som m\u00e5 lastes ned, spillere kan istedet logge seg inn direkte fra nettleseren sin enten det er fra en smarttelefon eller nettbrett. Home - OneBet I potten ligger en splitter ny Audi A5, 1 000 000 kr i kontanter og \u00e9n million gratis spinn. N\u00e5r du skal fikse deg en konto hos Betsson f\u00e5r du naturligvis en meget god velkomstbonus som gir deg full valuta for pengene.\n     Stepan, 01-Mar-2019 05:57 \n\n(Du m\u00e5 logge inn eller registrere deg for \u00e5 svare her.)\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cb458c21-48ff-474f-afe5-5cba5934dc44"}
+{"url": "https://www.sintef.no/siste-nytt/kulturforskjeller-gir-hms-trobbel/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00375.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:20:03Z", "text": "# Kulturforskjeller gir HMS-tr\u00f8bbel\n\nUtenlandske arbeidstakere p\u00e5 en byggeplass viser andre holdninger og sikkerhetsatferd enn nordmenn. Fast ansettelse og lengre kontrakter hjelper, hevder forsker.\n\n\n\nUtenlandske bygg- og anleggsarbeidere har langt st\u00f8rre risiko for \u00e5 d\u00f8 eller bli skadet p\u00e5 arbeidsplassen. Statistikken viser at de er 50 prosent mer utsatt for arbeidsulykker enn nordmenn, og at av utenlandske skadde i 2012 kom 26 prosent fra Polen, 14 prosent fra Sverige og ti prosent fra henholdsvis Tyskland og Litauen.\n\nKinga Wasilkiewicz ved SINTEF har skrevet masteroppgave om sikkerhetsutfordringer ved bruk av utenlandske arbeidstakere i bygg- og anleggsbransjen. Hun intervjuet ti norske og \u00e5tte polske ansatte p\u00e5 norsk og polsk. De ansatte kom fra seks bedrifter i bransjen og de polske arbeidstakerne hadde v\u00e6rt i Norge kortere enn ti \u00e5r.\n\n\u2013 Jeg ville se p\u00e5 hvordan kultur, spr\u00e5k og holdning hang sammen med organisatoriske forhold og sikkerhet, forteller Wasilkiewicz.\n\n## Ulike sikkerhetskulturer\n\nMens sikkerhet kommer p\u00e5 f\u00f8rsteplass i norsk arbeidsliv, fant Wasilkiewicz ut at for de polske arbeiderne, kunne \u00f8nsket om \u00e5 beholde jobben bli rangert f\u00f8rst.\n\n## Fakta:\n\n  - Bygg-og anleggsbransjen er en av de farligste bransjene i Norge, og de siste tre \u00e5rene har 27 personer d\u00f8dd i arbeidsulykker her. Arbeidstilsynet opplyser at utenlandske arbeidstakere er 50 prosent mer utsatt for arbeidsulykker enn nordmenn. \u00c5rsaken er at de ikke kan spr\u00e5ket og heller ikke har f\u00e5tt sikkerhetsoppl\u00e6ring.\n  - Masteroppgaven \"Sikkerhetsutfordringer ved bruk av utenlandske arbeidstakere i bygg- og anleggsbransjen\" er skrevet av Kinga Wasilkiewicz p\u00e5 SINTEF Teknologi og samfunn. Masteroppgaven er skrevet ved Institutt for industriell \u00f8konomi og teknologiledelse, NTNU.\n  - Utfordringer knyttet til sikkerhet i bygg og anlegg, belyses videre i prosjektet \"Proaktiv sikkerhetsstyring i bygg- og anleggsbransjen\" (2014 til 2017). Prosjektet ledes av SINTEF i samarbeid med NTNU, og har med byggherrer, entrepren\u00f8rer og arbeidstakerorganisasjoner og Arbeidstilsynet. M\u00e5let er \u00e5 utvikle kunnskap, metoder og verkt\u00f8y for \u00e5 ivareta sikkerheten gjennom alle faser i bygg- og anleggsprosjekter. Prosjektet er finansiert av byggherrene i prosjektet og RVO-fondet (http://ba.rvofond.no/)\n\n\u2013 Det viktigste for mange er \u00e5 f\u00e5 jobben utf\u00f8rt. De sier ja n\u00e5r de blir bedt om \u00e5 gj\u00f8re noe, og ser heller bort fra noen sikkerhetsregler som \u00e5 ta av verneutstyr eller bruke stige i stedet for stillas n\u00e5r det er knapt med tid. En av arbeiderne sa at om det er d\u00e5rlig med plass og vanskelig \u00e5 komme fram der han skal sveise, \"m\u00e5 man jo ta av hjelmen for \u00e5 kunne stikke hodet inn\".\n\nWasilkiewicz forteller at mye ogs\u00e5 handler om forventninger. \u2013 N\u00e5r man er polsk er det for det f\u00f8rste forventet at man skal kunne utf\u00f8re alle slags arbeidsoppgaver. For det andre er kommunikasjonen mellom sjef og arbeider helt annerledes i Norge enn i Polen. I Norge handler det om dialog. I Polen tenker arbeideren at sjefen har rett, og mukker ikke.  \nEn polsk fagarbeider uttrykker det slik: \"De er vant med at polakker gj\u00f8r alt, og ikke sier nei. Iblant s\u00e5 krever arbeidsgiver det ogs\u00e5. Siden markedet er fullt, er de ansatte redde og gj\u00f8r det de f\u00e5r beskjed om\".\n\nLes ogs\u00e5: Godt arbeidsmilj\u00f8- redningen for mange\n\nRapportering av u\u00f8nskede hendelser er viktig innenfor HMS, men polakker melder sjeldent fra om avvik. Dette oppfattes som \u00e5 sladre p\u00e5 en kollega.\n\nNoen oppgir at de oppfatter sm\u00e5hendelser som en del av jobben, og at kun st\u00f8rre ulykker er n\u00f8dvendig \u00e5 rapportere. \"Det kan jo skje at noen f\u00e5r en metallflis i \u00f8yet, men den kan jo komme inn selv med vernebriller p\u00e5 fra siden. Men det er jo bare s\u00e5nne sm\u00e5-situasjoner.\"\n\n## Ansatt eller innleid?\n\nWasilkiewicz forundret seg over at b\u00e5de fast ansatte, midlertidig ansatte og innleide arbeidstakere falt inn under kategorien 'utenlandsk arbeidskraft' og blir sett p\u00e5 som en homogen gruppe.\n\n\u2013 Det blir ikke gjort noen spesielle skiller mellom disse undergruppene, men i arbeidet mitt ser jeg forskjeller innad i gruppene, sier hun.\n\nEt eksempel er grupper av arbeidere som leies inn for en kort periode. Disse holder seg gjerne for seg selv og beholder sine vaner og uvaner fra hjemlandet. Arbeiderne er her for \u00e5 gj\u00f8re en oppgave, har familie i Polen- og reiser s\u00e5 ofte som mulig hjem. Det eneste kravet til teamet er at de m\u00e5 ha en person som snakker norsk eller engelsk s\u00e5 han kan oversette til de andre.\n\n\u2013 Som innleid i en ren polsk arbeidsgruppe, mister de ansatte muligheten for \u00e5 bli kjent, l\u00e6re spr\u00e5k og fange opp sikkerhetskulturen i bedriften. Og med korte kontrakter kommer det ogs\u00e5 konkurranse inn i bildet og jakt etter nye prosjekter. Det kan igjen gi seg uttrykk i at arbeiderne blir velvillige og strekker seg langt i arbeidet \u2013 ogs\u00e5 ut over sikkerhetsmarginene, sier Wasilkiewicz.\n\nMed lengre kontrakter mener hun at samarbeidsklimaet blir et helt annet. I intervjurundene oppga for eksempel b\u00e5de norske og polske ansatte at det \u00e5 kjenne hverandre virket positivt inn p\u00e5 kommunikasjonen  \nDe som har lettest for \u00e5 endre holdningene sine er polske arbeidere som bosetter seg i Norge. Som ansatte blir de bedre integrert i bedriften og investerer dermed i sikkerhetstiltak.\n\n## Kan noe gj\u00f8res?\n\nN\u00e5r det gjelder fremmedarbeidere i bygge- og anleggsbransjen har fokuset ligget p\u00e5 spr\u00e5k og spr\u00e5koppl\u00e6ring. Tiltakene for bedre kommunikasjon har v\u00e6rt tydelige med oppl\u00e6ring, tolk og brosjyrer.\n\n\u2013 Men kultur og holdninger er minst like viktig, mener Wasilkiewicz. \u2013Slike forhold er ikke s\u00e5 tydelige, og det er vanskeligere \u00e5 komme med konkrete tiltak. Muligens skyver man derfor problemet over til \u00e5 handle om spr\u00e5k.\n\nAlle forst\u00e5r at det svinger \u00f8konomisk i bygg- og anleggsbransjen, og at bedriftsledere b\u00e5de m\u00e5 ta inn og si opp arbeidskraft p\u00e5 kort varsel.\n\nI f\u00f8lge Wasilkiewicz er det \u00e5 p\u00e5virke slike rammebetingelser en lang prosess, men p\u00e5 ingen m\u00e5te umulig. \u2013Det handler om \u00e5 anerkjenne ulikhetene mellom kulturene s\u00e5 man har samme utgangspunkt for \u00e5 arbeide med utfordringene. I tillegg m\u00e5 man bygge inn kontinuitet, integrasjon og sikkerhetskultur i hvert enkelt byggeprosjekt, sier hun.\n\n\nKinga Wasilkiewicz\n\nSivilingeni\u00f8r\nFritatt fra taushetsplikten, samarbeider barnevern og psykisk helsevern i Kristiansand om \u00e5 gi akutthjelp til barn og unge i krise. Med lovende resultater, fastsl\u00e5r forskere.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0354a346-c769-4adb-98f4-d6c066405f51"}
+{"url": "https://www.aperitif.no/oppskrifter/oppskrift/steinbitfilet-pa-glasert-endive-med-spekeskinke-appelsinvinaigrette-og-skum/2061836", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00544.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:23:16Z", "text": "\n\n# Steinbitfilet p\u00e5 glasert endive med spekeskinke, appelsinvinaigrette og skum\n\nDu lurer kanskje p\u00e5 hvordan du skal gjenskape restaurantf\u00f8lelsen rundt spisebord? Med denne oppskriften kommer du et langt stykke p\u00e5 vei med steinbitfilet p\u00e5 glasert endive med spekeskinke, appelsinvinaigrette og skum.\n\n### Ingredienser\n\n**Steinbit:**\n\n**  600 g   steinbitfilet \n\n**    salt \n\n**    pepper \n\n**    olje til steking \n\n**Glasert endive:**\n\n**  4 stk   endiver \n\n**  1 dl   vann \n\n**  0.5 dl   sitronjuice \n\n**  3 ss   sukker \n\n**  1 stk   sm\u00f8r \n\n**  2 stk   basilikumblader \n\n**  4 stk   parmaskinke i skiver \n\n**    salt \n\n**    pepper \n\n**Appelsinvinaigrette:**\n\n**  2 dl   appelsinjuice \n\n**  1 stk   sjalottl\u00f8k \n\n**  0.5 stk   hvitl\u00f8ksfedd \n\n**  4 stk   svarte oliven \n\n**  0.5 stk   sjy fra stekingen \n\n**  2 ss   soyasaus \n\n**  1 dl   ribbefett eller andefett \n\n**  0.5 stk   sitron, juice og revet skall  \n\n**Appelsinskum:**\n\n**  1 stk   sjalottl\u00f8k, finsnittet \n\n**  1 stk   hvitl\u00f8ksfedd \n\n**  1 ss   sm\u00f8r \n\n**  1 dl   appelsinjuice \n\n**  2 dl   fiskekraft \n\n**  1 dl   kremfl\u00f8te \n\n**  1 stk   salt \n\n**  1 stk   pepper \n\n### Fremgangsm\u00e5te\n\n**Steinbit:  \n**Krydre og stek fisken i oljen ved h\u00f8y varme til den f\u00e5r farge. Skru ned og la den etter- steke ved svak varme i ca. 5 minutter.\n\nGl**asert endive:**  \nForvell endiven i 6 minutter i lettsaltet vann og avkj\u00f8l raskt i isvann. Kok opp sitronjuice, vann, sm\u00f8r, sukker og endivene. Kok ned og glaser. Bland in basilikum mot slutten. Rull endivene inn i parmaskinken og bak p\u00e5 160 grader i forvarmet ovn i ca. 5 minutter.\n\n**Appelsinvinaigrette:**  \nReduser juicen til det gjenst\u00e5r 2 ss og bland med resten av ingrediensene uten \u00e5 vispe. Smak til med litt sitronskall og juice.\n\nAppelsinskum:  \nSurr sjalottl\u00f8k og hvitl\u00f8k i 1 ss sm\u00f8r. Tilsett appelsinjuice og fiskekraft. Reduser til 2 dl gjenst\u00e5r. Tilsett fl\u00f8ten og la det sm\u00e5koke i 5 minutter. Alt kj\u00f8res p\u00e5 blender f\u00f8r servering slik at det skummer. Smak til med salt og pepper.\n\nServer den stekte fisken p\u00e5 endiven og drypp vinaigretten rundt. Topp med appelsinskummet.\n\nMange flere oppskrifter med steinbit\n\nLag din egen personlige kokebok enten ved \u00e5 legge denne oppskriften direkte inn fra aperitif.nos oppskrifter eller komponere dine egne.\n\n\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "18c20005-4522-41f8-ae38-974361ddb4fa"}
+{"url": "http://himmelen.info/?eid=2225&mid=", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00433.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:06:50Z", "text": "\u00a0Siterte Bibelen i nytt\u00e5rstalen\n\n**Siterte Bibelen i nytt\u00e5rstalen******\n\nKong Harald V (f. 21.02.1937) tok til orde for \u00f8kt medmenneskelighet under nytt\u00e5rstalen til det norske folk ved inngangen til 2019, med utgangspunkt i et vers fra Salomos Ordspr\u00e5k i Bibelen:\n\nUtdrag fra talen til Kong Harald V nytt\u00e5rsaften 2018:\n\n\u00abVi alle b\u00e6rer noe dyrebart inni oss som bare er v\u00e5rt. Det er et kompass som ingen kan ta fra oss \u2013 og som rommer v\u00e5r medmenneskelighet.\n\nI Salomos Ordspr\u00e5k st\u00e5r det:\n\n\u00abBevar ditt hjerte framfor alt du bevarer, for livet g\u00e5r ut fra det.\u00bb\n\nS\u00e5 hvordan bevarer vi hjertet v\u00e5rt? Vi gj\u00f8r det ved \u00e5 v\u00e6re vennlige mot hverandre. Ved \u00e5 f\u00f8re en respektfull tale p\u00e5 tross av uenighet. Ved \u00e5 l\u00f8fte andre frem. Vi bevarer det ogs\u00e5 n\u00e5r vi gjenkjenner et medmenneske i en fremmed. For da innser vi at vi deler det mest sentrale: \u00c5 v\u00e6re menneske p\u00e5 jorden. Jeg tror det er viktig \u00e5 huske p\u00e5 at hver enkelt har en mulighet \u2013 hver dag \u2013 til \u00e5 p\u00e5virke b\u00e5de v\u00e5r egen og andres f\u00f8lelse av verdi og livsglede. For hver og en av oss betyr noe. Til dem som tenker at ingen bryr seg om hva jeg gj\u00f8r fra eller til, vil jeg si: Akkurat *ditt* smil kan gj\u00f8re en forskjell for et menneske du m\u00f8ter p\u00e5 gaten. Akkurat *ditt* vennlige ord kan skape en bedre hverdag for en annen. Og akkurat *din* omtanke kan utl\u00f8se nye gode handlinger..\u00bb\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6fe66a80-90ad-4fa1-805d-da22d08dce4d"}
+{"url": "http://www.ljyqfu.co/04/norsk-bil-magasin-for-ipad.htm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00249.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:56:28Z", "text": "Norsk bil-magasin p\u00e5 iPad\\! Skrevet den 22/06/2011 av admin. Her er Norges f\u00f8rste bil-app p\u00e5 iPad. Den er utviklet i fellesskap av Aftenposten, Adresseavisen, Bergens Tidende, F\u00e6drelandsvennen og Stavanger Aftenblad.\niPad 9,7 \u2013 Apple (NO)\n\nMed over en million apper for iPad, er det nesten ingen grenser for hva den kan gj\u00f8re. Hver eneste av de over 1,3 millioner iPad-appene er utviklet spesielt for den store iPad-skjermen. Det finnes apper for alt du vil gj\u00f8re \u2013 foto, tegning eller bare \u00e5 f\u00e5 jobben gjort. Og det er lett \u00e5 finne nye favoritter.\n\nHvordan screen recorde ipad\\! VIKTIG SE BESKRIVELSEN\n\n100.000 norske b\u00f8ker gratis p\u00e5 nett \u2013 Forbrukerrettigheter\n\nL\u00f8sningen er ikke like elegant som lesebrettet Kindle, men det fungerer fint \u00e5 lese b\u00f8kene p\u00e5 for eksempel en iPad. Du kan enkelt bla frem og tilbake i boken og s\u00f8ke etter ord i teksten. Forfatterne f\u00e5r ikke betalt per klikk, men i form av en pengesum som kan deles ut som stipender.\n\nOct 21, 2014\u00a0\u00b7 F\u00e5 sk\u00e6rmbilledet fra din iPad op p\u00e5 en projektor med Apple TV. Til undervisningsbrug p\u00e5 Stolpedalsskolen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "101a381d-dd29-40f1-9d1d-892cf9557a05"}
+{"url": "https://www.klokker365.com/kategorier/titanium-klokker", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00209.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:46:27Z", "text": "PERFEKT P\u00c5 TRUSTPILOT\n\n# Titanium Klokker\n\nEn klokke i titanium har mer enn bare en enkelt fordel. Den f\u00f8rste og mest \u00e5penbare er at titanium b\u00e5de er lettere og sterkere enn st\u00e5l, men det mange ikke vet er at titanium faktisk er mye mer allergivennlig enn andre materialer som klokker produseres i. Derfor kan titanium klokker v\u00e6re en id\u00e9 hvis du synes at de mer vanlige klokkene i rustfritt st\u00e5l er for tunge \u00e5 g\u00e5 rundt med, men hvis du likevel \u00f8nsker deg en eksklusiv look som bare et armb\u00e5ndsur kan gi deg. Selvf\u00f8lgelig finnes det mange forskjellige typer av titanium klokker. Noen modeller har b\u00e5de en lenke og urkasse av titanium, andre er sammensatt av en kombinasjon av forskjellige materialer, f.eks. titanium urkasse med l\u00e6rrem.\u00a0Titanium er et spennende metall som virkelig \u00e5pner opp for kule design som veier mye mindre p\u00e5 armen. Etterhvert f\u00e5r flere og flere produsenter \u00f8ynene opp for dette, og derfor vil du ogs\u00e5 se at antallet av titanium klokker p\u00e5 omr\u00e5det vil v\u00e6re stadig \u00f8kende. Vi garanterer deg en god og p\u00e5litelig handel - vi er E-merket og gj\u00f8r v\u00e5rt beste for \u00e5 betjene kundene v\u00e5re hele veien i kj\u00f8psprosessen. Alle Titanium Klokker hos Klokker365 er originale og leveres i gaveeske.\n\nEn klokke i titanium har mer enn bare en enkelt fordel. Den f\u00f8rste og mest \u00e5penbare er at titanium b\u00e5de er lettere og sterkere enn st\u00e5l, men det mange ikke vet er at titanium faktisk er mye mer allergivennlig enn andre materialer som klokker produseres i. Derfor kan titanium klokker v\u00e6re en id\u00e9 hvis du synes at de mer vanlige klokkene i rustfritt st\u00e5l er for tunge \u00e5 g\u00e5 rundt med, men hvis du likevel \u00f8nsker deg en eksklusiv look som bare et armb\u00e5ndsur kan gi deg. Selvf\u00f8lgelig finnes det mange forskjellige typer av titanium klokker. Noen modeller har b\u00e5de en lenke og urkasse av titanium, andre er sammensatt av en kombinasjon av forskjellige materialer, f.eks. titanium urkasse med l\u00e6rrem.\u00a0Titanium er et spennende metall som virkelig \u00e5pner opp for kule design som veier mye mindre p\u00e5 armen. Etterhvert f\u00e5r flere og flere produsenter \u00f8ynene opp for dette, og derfor vil du ogs\u00e5 se at antallet av titanium klokker p\u00e5 omr\u00e5det vil v\u00e6re stadig \u00f8kende. Vi garanterer deg en god og p\u00e5litelig handel - vi er E-merket og gj\u00f8r v\u00e5rt beste for \u00e5 betjene kundene v\u00e5re hele veien i kj\u00f8psprosessen. Alle Titanium Klokker hos Klokker365 er originale og leveres i gaveeske.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f2895b6f-dd9c-4df0-a593-d081f7752d14"}
+{"url": "https://tryggecasino.com/norske-casinoer/mr-play-casino/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00544.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:28:59Z", "text": "# Mr Play Casino\n\nMarkus Olsen februar 16, 2019\n\n## Omtale av Mr.Play Casino\n\n**Mr.Play Casino** er en av de nyeste, mest spennende norske casinoene for \u00e5 dra ut p\u00e5 casinoeventyr. Ved inngangen er du overveldet med spill \u00e5 spille, det er nesten en sensorisk overbelastning, og en av de vanskeligste tingene \u00e5 gj\u00f8re fra starten er \u00e5 velge hvilket spill du vil begynne med. Her er noen av v\u00e5re forslag, samt en kort oversikt over hele Mr. Play casino.\n\nSpillere kan ikke bli lei av Mr.Play som tilbyr en stor mengde spill (over 250 sist vi sjekket) og vil holde spillerne opptatt i timer, om ikke dager. Dette casinoet er super enkelt \u00e5 navigere og har ett rikt utvalg av bonuser.\n\n\n\n\n\n> 100% opp til \u00a3 200 ved f\u00f8rste innskudd vil f\u00e5 spillere spente uten tvil, hva er enda mer, er de 100 gratis spinnene som tilbys i pakken ogs\u00e5.\n\nCasinoet har allerede f\u00e5tt et voldsomt rykte for \u00e5 f\u00f8lge et VIP-kort som bel\u00f8nner lojalt spill, og fremmer reelle incentivpakker. Det konkurransedyktige lojalitetsbel\u00f8nningsprogrammet stimulerer, samtidig som det bygger lojalitet med sitt brukervennlige, enkle \u00e5 f\u00f8lge systemet med bel\u00f8nninger og premier. Mr.Plays Casino VIP og Loyalty Rewards har 7 VIP-niv\u00e5er, som alle er unike i sin egen rett og gir ekte verdi, uansett hvilket niv\u00e5 av spill en spiller kan v\u00e6re p\u00e5. Les mer om VIP-niv\u00e5ene:\n\n### Spillutvalg og Live casino\n\nDet er vanskelig \u00e5 finne et sted \u00e5 starte, men de mest fantastiske spillene vi har sett er Deco Diamonds Egyptian Oasis, Twin Spin, Fruity Friends og mye mer. For spilleren som elsker utseendet og f\u00f8lelsen av \u00e5 sitte p\u00e5 et casino og f\u00f8le seg ved siden av en dealer, og de andre spillerne, blir Mr. Play casino en billett til en spennende spillopplevelse som vil gi deg raskere pulsen. Spill Roulette Live, Blackjack VIP eller en av flere Baccarat-spill er flere eksempel av spill som man kan finne p\u00e5 et ekte casino. N\u00e5r du spiller Live, s\u00f8rg for at du er klar til \u00e5 spille raskt og effektivt.\n\n\n\n\n\nMr Play Casino Spillutvalget\n\nBordet beveger seg raskt, og hvis du ikke har en riktig strategi p\u00e5 plass, kan du finne deg selv p\u00e5 outs raskere enn du forventet.Valget av spill er levert av et bredt utvalg av leverand\u00f8rer for det norske markedet som Microgaming, Pragmatic Play, Quickspin og Evolution Gaming.\n\n### Mobil\n\nN\u00e5r du har n\u00e5dd grensen for \u00e5 spille foran datamaskinen, ikke v\u00e6r redd, n\u00e5 kan du g\u00e5 tilbake til spillet p\u00e5 telefonen eller mobilenheten. G\u00e5 til mobilenheten din og start nedlastingen til Mr.Play-appen, se etter et med en mustasje. Det er en gratis app som finnes i Apple eller Google Play, og n\u00e5r du har lastet ned appen, vil livet ditt bli endret. Ikke lenger vil du m\u00e5tte vente med \u00e5 hoppe tilbake p\u00e5 datamaskinen din, handlingen vil sitte rett der p\u00e5 telefonen din. Med appen kan du spille og fortsette \u00e5 spille. Hvem vet, kanskje vil du ha enda hellere \u00e5 spille p\u00e5 veien da du gjorde p\u00e5 datamaskinen din.\n\nV\u00e6r sikker p\u00e5 at du velger et casino med en god app som er kompatibel med telefonen din. N\u00e5r du begynner \u00e5 spille p\u00e5 mobilenheten, vil du lure p\u00e5 hvordan du overlevde uten den.\n\n### Kundest\u00f8tte\n\nDet kan hevdes at et online casino bare er like godt dets st\u00f8tte; Mr.Play m\u00e5 ha kjent dette f\u00f8r det ble lansert i 2017 fordi det tilbyr live support p\u00e5 engelsk, norsk, svensk, finsk og tysk 7 dager i uken fra 06:00 GMT til 23:00 GMT. For generelle sp\u00f8rsm\u00e5l, anbefales du \u00e5 kontakte Mr.Play Support via e-post. Uten tillit til casinoets st\u00f8ttesystem, kan spillet noen ganger bli frustrerende. Det beste \u00e5 gj\u00f8re p\u00e5 et casino er \u00e5 stille sp\u00f8rsm\u00e5l f\u00f8r du begynner \u00e5 spille. P\u00e5 Mr.Play Casino er deres st\u00f8tteteam klart for \u00e5 sp\u00f8rre deg.\n\n### Betalingsalternativer\n\n\u00c5 betale via en av betalingstjenesteleverand\u00f8rene som Skrill, Neteller, Entropay, eller \u00e5 velge en av de gamle kortene som Visa eller Mastercard, er en rask og enkel m\u00e5te \u00e5 sette inn penger. Etter at du har registrert deg, kommer du til en betalingsside, og kan gj\u00f8re et innskudd. N\u00e5r det gjelder uttak, kan det ta noen dager for deg \u00e5 ta ut pengene dine, men p\u00e5 den andre siden er alle betalingsmetodene 100% sikre.\n\nHer kan du se hvor lenge du m\u00e5 vente p\u00e5 uttaket ditt.\n\n  - \u2022 Mastercard 2-24 timer,\n  - \u2022 Visa 2-24 timer,\n  - \u2022 Bankoverf\u00f8ring 2-24 timer,\n  - \u2022 Skrill 2-24 timer,\n  - \u2022 Neteller 2-24 timer,\n  - \u2022 PayPal 2-24 timer.\n\n### Sammenfatning\n\nDet finnes mange parametere som gj\u00f8r et nettcasino popul\u00e6rt. F\u00f8rst m\u00e5 det ha et flott spekter av spill, noe som betyr at du kan velge hvilket som helst enkelt og spille det s\u00e5 lenge du vil. Deretter m\u00e5 den ha en god og vennlig atmosf\u00e6re. Og til slutt bonuser og ande som casinoet gir til spillerne. MrPlay.com holder p\u00e5 disse parametrene og fortjener en tittel p\u00e5 et flott online casino? Men det smarteste for deg \u00e5 gj\u00f8re er \u00e5 sjekke denne nettsiden ut for deg selv. Ha det g\u00f8y\\!\n\nHent bonusene dine\\!\n\nFordeler\n\n  - **Bredt utvalg av spill\n  - **Superladd sikkerhet\n  - **En sjener\u00f8s velkomstbonuspakke\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8a174f6c-5927-41d2-bf76-81142c20d0e7"}
+{"url": "http://m.h-a.no/debatt/goddag/small-talk-paa-avveie1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00229.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T12:57:50Z", "text": "FOTO: NTB Scanpix\n\nSmall talk p\u00e5 avveie\nKassadama klarer til slutt ikke \u00e5 dy seg, etter \u00e5 ha sett vare etter vare etter vare stue seg sammen opp\u00e5 b\u00e5ndet. Hun \u00abbiper\u00bb for harde livet, mens min bedre halvdel fortsetter \u00e5 l\u00f8fte appelsiner, frokostblanding og eggekartonger opp fra handlevogna, som om den er ut\u00f8mmelig.\n\n\n\n-----\n\nAnne Ekornholmen\n\nPublisert: 24.apr.2017 09:34\n\nOppdatert: 24.apr.2017 09:58\n\nJeg st\u00e5r i den andre enden av b\u00e5ndet og pakker ned i t\u00f8yposene etter hvert som knekkebr\u00f8d, \u00f8l og doruller forlater kassadamas hender og seiler mot meg. S\u00e5 kommer det, introdusert med det som sikkert skal framst\u00e5 som en avv\u00e6pnende, hyggelig latter: - Ja, dere skal i hvert fall ikke sulte i p\u00e5sken\\!\n\nMannen tar det pent, han sl\u00e5r gjerne av en sp\u00f8k med butikkansatte, kelnere og andre ukjente, og legger opp til en lett tone med et smil, idet han forsikrer at nei, men n\u00e5 har vi vel det vi trenger ei stund.\n\nJeg kjente at jeg ikke helt klarte \u00e5 definere reaksjonsm\u00f8nsteret mitt. Antydet hun faktisk at vi fr\u00e5tset? Eller var det en morsom kommentar? Syntes hun kanskje vi var feite og ikke trengte mer mat p\u00e5 ei stund? Mente hun vi brukte for mye penger? Eller var hun misunnelig?\n\nJeg tok en ekstra kikk ned i posene jeg hadde pakket, for \u00e5 konstatere at det selvf\u00f8lgelig var ting vi kunne ha droppet. Korianderen, kanskje? Nugattien, s\u00e5 klart, men det er det definitive feriep\u00e5legget for gutta... Og fader heller, det er vel ikke s\u00e5 rart \u00e5 handle mye f\u00f8r flere helligdager med gjester og p\u00e5ske, vel?\n\nGenerelt snakker vi jo alt for lite med hverandre. Mange er rett og slett engstelige for all slags small talk, som \u00e5 sl\u00e5 av en prat p\u00e5 bussen eller i butikken. Jeg tok derfor beslutningen om ikke \u00e5 bli st\u00f8tt, krenket eller forn\u00e6rmet.\n\nMen jeg lurer fortsatt p\u00e5 hva hun ville sagt hvis vi kj\u00f8pte fire pakker kondomer.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "81acf219-b159-491e-9d62-3876d121ff87"}
+{"url": "https://fotballprogresjon.no/fpn-firstlevel-fotballskole/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00246.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:49:15Z", "text": "# FPN|FirstLevel Fotballskole\n\nFra alder 5 \u2013 8\n\n# FPN | FirstLevel Fotballskole\n\nEt spesialtilpasset utviklingsprogram over 3 dager for spillere i m\u00e5lgruppen 5-8 \u00e5r, der treningen handler om \u00e5 f\u00e5 flest mulig kvalitetstouch. Trenerne har fokus p\u00e5 tilbakemeldinger p\u00e5 teknisk utf\u00f8relse.\n\nFPN har et langsiktig m\u00e5l om \u00e5 bli den organisasjonen i verden som utvikler flest fotballspillere til de store Europeiske klubbene. For \u00e5 lykkes med den jobben m\u00e5 vi n\u00e5 v\u00e5re kortidsm\u00e5l; \u00e5 hjelpe flest mulig unge fotballspillere til \u00e5 leve ut dr\u00f8mmen sin.\n\n## **Kompetanse- og kunnskaps Camp for deg som \u00f8nsker kvalitet\\!**\n\n**V\u00e5re trenere er profesjonelle spillerutviklere.**\n\n  - **3 dagers kurs,\u00a0fra kl 10:00 \u2013 14:00 begge dager\u00a0(Obs. Send e-post for p\u00e5melding for 1 eller 2 dager \u2013 ved fulltegnede eventer prioriteres de som melder seg p\u00e5 2 dager)**\n  - **Tak p\u00e5 10 spillere pr. gruppe**\n  - **Lunsj alle dager er inkludert i prisen**\n\nFPN|FirstLevel Fotballskole er et spesialtilpasset utviklingsprogram for spillere i m\u00e5lgruppen 5-8 \u00e5r, der treningen handler om \u00e5 f\u00e5 flest mulig kvalitetstouch. Trenerne har fokus p\u00e5 tilbakemeldinger p\u00e5 teknisk utf\u00f8relse.\n\nP\u00e5 dette kurset skal vi innom noen av de viktigste ferdighetene i fotball:\u00a0 \u00abDribleferdighet\u00bb, \u00abF\u00f8rstetouch og Pasningsferdighet\u00bb, og \"Holdninger\".  \nInnenfor alle disse ferdighetene og egenskapene vil innholdet\u00a0(del-tema)\u00a0variere fra gang til gang. P\u00e5 enkelte av v\u00e5re kurs\u00a0legger vi ogs\u00e5 opp til fysiske stasjoner med fokus p\u00e5 \u00abHurtighetstrening og koordinasjon\u00bb. Vi legger opp til morsomme, l\u00e6rerrike og kreative \u00f8velser. Med mye konkurranser.\n\nV\u00e5rt 3 dagers program har fokus p\u00e5 l\u00e6ring og utvikling, med krav til kvalitet og seri\u00f8sitet.\u00a0 Vi garanterer topp kvalifiserte trenere som s\u00f8rger for et profesjonelt og utviklingsbasert treningsmilj\u00f8 p\u00e5 feltet.\n\n**Tidsskjema for dagene:**  \n09.45 \u2013 10.20: Velkomstprat, fordeling av grupper  \n10.30 \u2013 11.00: 1000 touch (Oppvarming)  \n11.00 \u2013 12.00: \u00d8velser p\u00e5 stasjoner (2 x 25 minutter)  \n12.00 \u2013 12.30: Lunsj  \n12.30 \u2013 12.40: Oppsummering s\u00e5 langt  \n12.40 \u2013 13.00: 1000 touch (oppvarming)  \n13.00 \u2013 14.00: \u00d8velser p\u00e5 stasjoner (2 x 25 minutter)\n\n**Pris:** 1 595 kr\n\n**Kommende eventer og p\u00e5melding:\u00a0https://fotballprogresjon.no/eventer/**\n\n#### ** Suksesshistorier\n\nAv spillere som har deltatt p\u00e5 PT over en lengre og betydningsfull periode \u2013 har hele 17 spillere representert Norge p\u00e5 de ulike ungdomslandslagene. I tillegg har mange skrevet proffkontrakt, og mange har pr\u00f8vespilt for store utenlandske toppklubber.\n\n## V\u00e5r utviklingsmodell\n\nHos oss l\u00e6rer du ferdigheter og bevegelser som er kamprelaterte. P\u00e5 hver \u00f8kt p\u00e5virker vi 6 prioriterte elementer:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "227fa0f2-6a8b-4e00-a28a-5d44f354bf63"}
+{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Richard_Nixon", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:44:28Z", "text": "Kart som viser resultatet av presidentvalget i USA i 1968. Bl\u00e5 stater stemte for Hubert Humphrey, hvite for den uavhengige George Wallace, og r\u00f8de for Richard Nixon, som seiret med 301 valgmannstemmer, mot 191 for Humphrey og 46 for Wallace.\n\nKart som viser resultatet av presidentvalget i USA i 1972. Bl\u00e5 stater stemte for George McGovern, r\u00f8de for Richard Nixon, som seiret med 550 valgmannstemmer, mot 17 for McGovern (Massachusetts) og 1 for libertarieren Joseph Hospers.\n\n**Richard Milhous Nixon** (f\u00f8dt 9. januar 1913 i Yorba Linda i California, d\u00f8d 22. april 1994 i Park Ridge i New Jersey) var en amerikansk republikansk politiker. Han var USAs 36. visepresident 1953\u20131961 og landets 37. president 1969\u20131974. Han er den eneste som noen gang er valgt to ganger til visepresident (1952 og 1956) og president (1968 og 1972). Nixon er ogs\u00e5 den eneste visepresident som er valgt til president uten \u00e5 etterf\u00f8lge den sittende president. Richard Nixon gikk av fra sitt verv som f\u00f8lge av Watergate-skandalen i 1974, da det ble klart at Kongressen ville stille ham for riksrett. Han er den eneste amerikanske presidenten som har fratr\u00e5dt frivillig.\n\nRichard Milhous Nixon ble f\u00f8dt i Yorba Linda i California 9. januar 1913 av Francis Nixon og Hannah Milhous, morens slekt nedstammet fra en tysk familie med navnet Milhausen. Foreldrene var begge strengt religi\u00f8se kvekere, og i hele sitt voksne liv omtalte Nixon moren sin som en kvekerengel. Han hadde fem br\u00f8dre, hvorav to d\u00f8de av tuberkulose i ung alder.\n\nNixon gikk p\u00e5 Fullerton High School 1926-1928 og begynte deretter sine jusstudier ved Whittier College der han gikk ut som nummer to i sitt \u00e5rskull i 1934. Han fikk deretter fullt stipend ved Duke-universetetet hvor han fikk sin grad som nummer tre i sin klasse. Han tjenestegjorde som logistikkoffiser i den amerikanske marinen under andre verdenskrig. Der ble han for \u00f8vrig kjent som \u00abNick\u00bb og gjorde store penger p\u00e5 poker, som han brukte til \u00e5 finansiere sin f\u00f8rste valgkamp til Kongressen. Her m\u00f8tte han, og ble god venn med, sin fremtidige utenriksminister William Pierce Rogers.\n\nEtter \u00e5 ha returnert til California og giftet seg med Thelma Catherine Patricia Ryan (Pat) i 1940, bestemte Nixon seg for f\u00f8rste gang \u00e5 pr\u00f8ve seg i politikken da han ble tilbudt \u00e5 stille som kandidat for det Republikanske partiet for en plass i Representantenes hus i 1946. Han vant sin f\u00f8rste valgkamp mot Jerry Voorhis og sikret seg den 12. kretsten i California og gikk dermed inn i USAs 80. kongress h\u00f8sten 1946. En annen fersk representant i denne Kongressen var John Fitzgerald Kennedy fra Massachusetts. De to fremtidige presidentene satt i samme kongresskomit\u00e9 og var if\u00f8lge Nixon selv \"for forskjellige av bakgrunn, perspektiv og temperament til \u00e5 bli n\u00e6re venner\". Han ble raskt kjent som en arrig anti-kommunist og klatret raskt gradene i Det republikanske partiet i Kongressen. Etter bare en periode i Representantenes hus ble han i 1950 valgt til Senator, ogs\u00e5 denne gangen for sin hjemstat California.\n\nI 1952, etter en lang og til tider vanskelig valgkamp der han ble kjent for den s\u00e5kalte \u00abCheckers-talen\u00bb, ble Richard Nixon valgt til visepresident som kandidat sammen med tidligere krigshelt og general Dwight David Eisenhower. Sammen med Eisenhower omdefinerte p\u00e5 mange m\u00e5ter Nixon visepresidentens rolle i amerikansk politikk. Tidligere hadde dette stort sett v\u00e6rt et seremonielt verv, der den viktigste rollen rett og slett bare var \u00e5 v\u00e6re klar til \u00e5 ta over dersom presidenten skulle bli syk eller d\u00f8. Nixon selv tjenestegjorde som president tre ganger i 1955, 56 og 57, da Eisenhower var syk. Som visepresident reiste Nixon enormt mye. B\u00e5de innenlands og i utlandet. Han hadde lengre offisielle turer i Asia og Europa. Han bes\u00f8kte ogs\u00e5 Moskva i 1959, der han hadde en impromptu debatt med den sovjetiske lederen Nikita Khrusjtsjov p\u00e5 en vareutstilling. Dette ble kjent som den s\u00e5kalte \u00abkj\u00f8kken-debatten\u00bb. Nixon var den f\u00f8rste som brukte visepresidentrollen som et springbrett for \u00e5 vinne makten i Det hvite hus. Gjennom \u00e5 utnytte medieeksponering, reisevirksomhet og et utstrakt kontaktnett bygde han opp sitt image og sin base for st\u00f8tte for \u00e5 forberede seg til \u00e5 stille som presidentkandidat.\n\nNixon ble nominert som presidentkandidat for Republikanerne og stilte i valget i 1960 mot Demokratenes John F. Kennedy.\n\nNixon tapte valget med knapp margin etter en kontroversiell stemmetelling i Chicago, Illinois.^(\\[1\\]) Etter valgnederlaget vendte Nixon tilbake til California, hvor han stilte som kandidat ved guvern\u00f8rvalget i 1962. Valgnatten 7. november endte med Nixons s\u00e5kalte \u00absiste tale\u00bb, der han anklaget aviser, tv og radiostasjoner i California for \u00e5 v\u00e6re for liberale, og direkte anti-Nixon. Han erkl\u00e6rte at de n\u00e5 ikke lenger ville ha \u00abDick Nixon \u00e5 sparke rundt\u00bb, og sa offentlig at han aldri ville stille til valg for noe offentlig verv igjen.\n\nHan tok med seg sin familie til New York, der han fikk jobb ved et advokatfirma. Han prosederte \u00e9n sak for H\u00f8yesterett i l\u00f8pet av sin tid som advokat.^(\\[*trenger referanse*\\])\n\nHan bestemte seg for ikke \u00e5 s\u00f8ke nominasjon til valget i 1964, der Barry Goldwater led et av Republikanernes st\u00f8rste valgnederlag gjennom tidene mot Lyndon B. Johnson.\n\nI 1968-valget vant Nixon presidentvalget mot demokratenes norsk\u00e6ttede kandidat Hubert Humphrey. Nixon brukte denne gangen noe sterkere virkemidler enn tidligere p\u00e5 60-tallet, med appell til patriotisme i den p\u00e5g\u00e5ende Vietnamkrigen.\n\nHans f\u00f8rste og viktigste oppgave var n\u00e5 \u00e5 f\u00e5 USA ut av Vietnam p\u00e5 hva han selv kalte en \u00ab\u00e6refull\u00bb m\u00e5te. Johnsons eskalering av konflikten, som Nixon selv hadde st\u00f8ttet, hadde f\u00f8rt til at USA befant seg i en hengemyr i Indokina. Sammen med sin nasjonale sikkerhetsr\u00e5dgiver Henry Kissinger bestemte han seg i hemmelighet for \u00e5 utvide konflikten ved \u00e5 bombe de nordvietnamesiske forsyningslinjene gjennom Laos og Kambodsja, den s\u00e5kalte Ho Chi Minh-stien. Selv ikke andre h\u00f8ytst\u00e5ende regjeringsmedlemmer som utenriksminister William P. Rogers eller Kongressen ble informert om denne beslutningen.\n\nNixons l\u00f8sning p\u00e5 Vietnamkrisen var en s\u00e5kalt \u00abvietnamisering\u00bb av konflikten, prinsippet for dette ble kjent som Nixon-doktrinen. Nixon ville n\u00e5 finansiere og trene de s\u00f8rvietnamesiske styrkene, ARVN, og samtidig skulle amerikanske soldater og materiell gradvis trekkes tilbake. Kissinger fremforhandlet en fredsavtale med L\u00ea \u00d0\u1ee9c Th\u1ecd i Paris. De to ble tildelt Nobels fredspris for dette. Alle amerikanske styrker var ute av Vietnam i 1973.\n\nI 1972-valget vant Nixon en av tidenes st\u00f8rste seire i et presidentvalg, mot demokratenes sv\u00e6rt liberale kandidat George McGovern.\n\nNixon hadde et sterkt fokus p\u00e5 utenrikspolitikk som president. Han mente at \u00ablandet kunne styre seg selv uten en president\u00bb, og utformet utenrikspolitikken sammen med Kissinger fra Det hvite hus p\u00e5 bekostning av utenriksdepartementet. Han ble kjent for sin \u00abd\u00e9tente\u00bb-politikk (avspenning), som gikk ut p\u00e5 \u00e5 normalisere forholdet til Sovjetunionen i h\u00e5p om \u00e5 redusere spenningen mellom supermaktene.\n\nSom en del av denne strategien \u00e5pnet han ved et overraskende kinabes\u00f8k i 1972 USAs relasjoner med Kina for f\u00f8rste gang siden revolusjonen i landet, og brukte dette s\u00e5kalte \u00abKina-kortet\u00bb som pressmiddel mot Sovjet.^(\\[*trenger referanse*\\]) Splittelsen mellom de to kommunistlandene hadde v\u00e6rt \u00e5penbar over flere \u00e5r. Da diplomatiske forbindelser mellom USA og Kina ble gjenopptatt, var Sovjetunionen umiddelbart bekymret for konsekvensene, og tilb\u00f8d seg \u00e5 g\u00e5 i forhandlinger med Washington. En lengre diplomatisk prosess ble startet, og den resulterte i SALT-avtalen (SALT 1), et offisielt statsbes\u00f8k av Nixon i Moskva, ABM-avtalen og til slutt Helsingforsavtalen som ble sluttf\u00f8rt etter at Nixon var ute av Det hvite hus. Avspenningspolitikken ble videref\u00f8rt under Gerald Fords regjering, hvor Kissinger fortsatte som utenriksminister.\n\nBlant innenrikspolitiske initiativ er Nixons beslutning i 1972 om \u00e5 opprette romfergeprogrammet i NASA og omorganiseringen av postvesenet fra et eget departement til \u00e5 bli et heleid f\u00f8deralt selskap med navnet U.S. Postal Service. Kanskje av st\u00f8rst betydning for ettertiden var hans beslutning i 1974 om \u00e5 forlate gullstandarden, noe som f\u00f8rte til en massiv reorganisering av det internasjonale valutasystemet.\n\nNixon ble den f\u00f8rste, og hittil eneste, amerikanske president som f\u00f8r valgperiodens utl\u00f8p har trukket seg frivillig. Nixon kunngjorde sin beslutning 9. august 1974, da det ble klart at Kongressen var i ferd med \u00e5 sluttf\u00f8re prosedyren for \u00e5 stille ham for riksrett. Nixon ble implisert i fors\u00f8ke \u00e5 dekke over at medarbeidere i hans valgkamp sto bak et innbrudd i Demokratenes valgkamphovedkvarter p\u00e5 Watergate-hotellet i Washington D.C. f\u00f8r valgkampen i 1972. Saken ble kjent som Watergate-skandalen ,og det viste seg at innbruddet, og p\u00e5f\u00f8lgende fors\u00f8k p\u00e5 avlytting, var betalt av \u00abKomit\u00e9en for gjenvalg av presidenten\u00bb (engelsk: Committee to Reelect the President). Flere av Nixons n\u00e6rmeste menn i Det hvite hus, blant annet H.R. Haldeman og John Ehrlichman ble d\u00f8mt til fengsel. Selv unngikk Nixon rettslig forf\u00f8lgelse ved at han ble ben\u00e5det av sin etterf\u00f8lger Gerald Ford, en avgj\u00f8relse som var omstridt.\n\n  - Richard Nixon; RN: the Memoirs of Richard Nixon\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d871a7f9-a89a-4322-af0a-2fbf0fbba4b4"}
+{"url": "https://jaktogfiske.njff.no/fiske/2019/03/kroken-pa-dora-meitefiskerne", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00249.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:02:45Z", "text": "\n\nMattilsynet mener sportsfiske etter arter som vederbuk, som er arten det fiskes etter p\u00e5 bildet, er forbudt, s\u00e5 lenge du ikke har tenkt \u00e5 spise fisken. I praksis inneb\u00e6rer det et forbud mot meitefiske. Foto: Vegard Veberg\n\nMattilsynet vil rendyrket fang og slipp til livs. Etaten mener meitefiske etter karpefisk, slik det praktiseres i dag, er forbudt.\n\nVegard Veberg\n\nTorsdag, 7. mars 2019 - 11:58\n\nJakt & Fiske kontaktet Mattilsynet 27. februar for \u00e5 be om en avklaring av etatens syn p\u00e5 gjenutsetting, spesifikt innenfor meitedisiplinene. Meite etter karpefisk foreg\u00e5r nesten utelukkende med form\u00e5l \u00e5 slippe fisken ut igjen.\n\nBakgrunnen for henvendelsen var at Mattilsynet 15. februar i \u00e5r fastslo\u00a0f\u00f8lgende:\n\n\u00abRendyrket fang og slipp \u2013 der m\u00e5let kun er \u00e5 oppleve gleden og spenningen i \u00e5 fiske for s\u00e5 \u00e5 slippe fisken ut igjen \u2013 er i strid med dyrevelferdsloven og forbudt  \ni Norge.\u00bb\n\n**Ulovlig og tillatt**  \nDet st\u00e5r ogs\u00e5 at rendyrket gjenutsetting er ulovlig, men begrenset gjenutsetting av laks og \u00f8rret er tillatt.\n\n*\u2013 Mener Mattilsynet at moderne meitefiske etter arter som normalt ikke spises i Norge er forbudt?*\n\n\u2013 Mattilsynet mener at rendyrket fang og slipp \u2013 der m\u00e5let kun er \u00e5 oppleve gleden og spenningen i \u00e5 fiske, for s\u00e5 \u00e5 slippe fisken ut igjen \u2013 er i strid med dyrevelferds- loven. Dette gjelder uavhengig av hvilken art det er snakk om, sier Elisabeth Wilmann, direkt\u00f8r avdeling fisk og sj\u00f8mat i Mattilsynet.\n\n**Mattilsynet p\u00e5 tynn is**  \n*\u2013 Vil et eventuelt tilsyn gjelde andre rettighetshavere enn elveeierne?*\n\n\u2013 Dette er ikke et prioritert tilsynsomr\u00e5de. Det kan likevel ikke utelukkes at det vil f\u00f8res tilsyn, for eksempel som f\u00f8lge av bekymringsmeldinger.\n\n\u00d8yvind Fjeldseth i NJFF mener Mattilsynet er p\u00e5 tynn is:\n\n\u2013 For det f\u00f8rste fordrer Mattilsynets tolkning av loven at man kjenner fiskerens intensjon. Det er jo umulig. I tillegg, hvis man skal dra dyrevelferdstiln\u00e6rmingen til ytterste konsekvens, s\u00e5 vil det bli et forbud mot alt fiske, og i s\u00e6rdeleshet kommersielt fiske.\n\n### *Les ogs\u00e5: \"Fang og slipp\" p\u00e5 ville veier?*\n\n## P\u00e5 forsiden n\u00e5\n\n\n\n## \n\nKompro\u00admiss\u00adl\u00f8s havfiske\u00admaskin \u2685\n\n\u2013 Mor og far kan levere ungene, s\u00e5 fikser vi resten.\n\nDen d\u00f8delige algen som tar livet av oppdrettslaks, sprer seg fortsatt. Hittil er 10.000 tonn fisk d\u00f8d nord i Nordland og s\u00f8r i Troms.\n\n## \n\nDette er de nye jegerne og fiskerne\n\nSe godt p\u00e5 disse ansiktene. Dette er NJFFs nye ambassad\u00f8r-team.\n\n\n\n## \n\nStoroksen i Diljokdalen\n\nMange av de st\u00f8rste elgoksene skutt i Finnmark i seinere tid er felt i Karasjok. Vi hang oss p\u00e5 i bj\u00f8rkeskog og vierkjerr i jaktfelt 41.\n\n\n\n## \n\nSkremme\u00adfors\u00f8k f\u00f8r sl\u00e5tten ga ingen effekt\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2a11d9e2-f337-49dd-9267-4a725fef8f8a"}
+{"url": "https://www.zoaring.com/nb/gdpr-hva-er-det-og-hvorfor-er-det-viktig/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00335.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:44:14Z", "text": "# GDPR: Hva er det og hvorfor er det viktig?\n\n\n\n## GDPR: Hva er det og hvorfor er det viktig?\n\n GDPR: Hva er det og hvorfor er det viktig?  https://i0.wp.com/www.zoaring.com/wp-content/uploads/2019/02/GDPR-new.jpg?fit=1000%2C600\\&ssl=1 1000 600   Zoaring   Zoaring  https://i0.wp.com/www.zoaring.com/wp-content/uploads/2019/02/GDPR-new.jpg?fit=1000%2C600\\&ssl=1   februar 25, 2019 april 25, 2019  \n\nDatasikkerhet og personvern er ekstremt viktige begreper som de aller f\u00e6rreste av oss har en tilstrekkelig forst\u00e5else av. Hva inneb\u00e6rer disse reglene egentlig, og hvilke konsekvenser f\u00e5r det for bedrifter som ikke opptrer i samsvar med personvernombudet? Vi tilbyr med denne artikkelen et innblikk i GDPR, the General Data Protection Regulation (full tekst), og hva dette har \u00e5 si for norske bedrifter.\n\n### Hva er GDPR?\n\nGDPR er en EU-utviklet personvernforordning som vil tre i kraft 25.05.2018, og vil ha stor innvirkning p\u00e5 bedrifter her i Norge p\u00e5 grunn av E\u00d8S-avtalen. Alle bedrifter som samler informasjon om EU-borgere m\u00e5 f\u00f8lge disse nye reglene om personvern. Den nye personvernloven overv\u00e5ker ogs\u00e5 eksport av personopplysninger utenfor EU. Disse forskriftene er utviklet for \u00e5 styrke kundenes rettigheter og \u00f8ke standarden for innsamling og lagring av data.\n\n### Hvem m\u00e5 f\u00f8lge GDPR?\n\nEnhver bedrift som produserer, samler inn og lagrer personlig informasjon om borgere i de 28 statene i EU m\u00e5 f\u00f8lge den nye personvernloven, selv om bedriften befinner seg utenfor EU. Dette ang\u00e5r store konsern med over 250 ansatte og mindre bedrifter med under 250 ansatte, hvis innsamlingen av personlig data p\u00e5virker kundenes rettigheter, ikke er uregelmessig, og/eller inkluderer personlig informasjon.\n\n### \n\n### Straff\n\nHvis bedriften ikke opptrer i samsvar med GDPR f\u00e5r de f\u00f8rst en skriftlig advarsel. Dette gjelder ogs\u00e5 bedrifter som bryter loven uten \u00e5 v\u00e6re klar over det. Det finnes ingen unnskyldning for \u00e5 ikke f\u00f8lge den nye personvernforordningen. Det vil utf\u00f8res jevnlige kontroller for \u00e5 sikre at bedrifter f\u00f8lger forordningen, som kan medf\u00f8re at enkelte sensitive eller konfidensielle opplysninger m\u00e5 oppgis til revisorene.\n\nI f\u00f8lge personvernloven kan bedrifter som bryter GDPR b\u00f8telegges opp til 4% av deres \u00e5rlige globale omsetning, eller 200 millioner kroner, avhengig av hvilket alternativ som gir st\u00f8rst \u00f8konomisk straff. H\u00f8yest mulig straff vil p\u00e5f\u00f8res dem som akter uten samtykke fra personen informasjonen omhandler.\n\n### Slingringsmonn\n\nDen nye personvernloven kan, i enkelte tilfeller, tolkes p\u00e5 flere m\u00e5ter. Det st\u00e5r at bedrifter m\u00e5 tilby et \"rimelig\" niv\u00e5 av sikkerhet for personopplysninger, men definerer ikke hva dette egentlig betyr. Det gir institusjoner som h\u00e5ndhever GDPR mye fleksibilitet n\u00e5r de fastsetter bel\u00f8pet for boten grunnet brudd p\u00e5 datasikkerhet.\n\n### Mister konkurransefortrinnet\n\nIf\u00f8lge en\u00a0Ovum report\u00a0tror over halvparten av bedriftene som deltok i unders\u00f8kelsen at de vil bli b\u00f8telagt p\u00e5 grunn av GDPR i Europa. To tredjedeler av bedriftene vil omgj\u00f8re sin bedriftsstrategi for \u00e5 tilpasse seg de nye datasikkerhetsforskriftene.\n\n### \n\n### Her for \u00e5 bli\n\nBedrifter m\u00e5 tilpasse seg de nye personvernlovene; de har kommet for \u00e5 bli. Det betyr at bedrifter n\u00e5 m\u00e5 bruke betraktelige ressurser \u2013 ansatte, tid, \u00f8konomiske investeringer, teknologi, etc. \u00c8n ting er sikkert: den nye personvernforordningen skaper nye forventninger til avdelinger som omhandler datasikkerhet og personlig informasjon.\n\nVi har allerede laget en forklaringsvideo som ang\u00e5r og forklarer GDPR som bedrifter kan bruke for \u00e5 forklare endringene til sine ansatte \u2013 p\u00e5 en forst\u00e5elig m\u00e5te. Kontakt oss for \u00e5 finne ut mer om hvordan vi kan hjelpe deg med \u00e5 formidle hva GDPR betyr for personer i og rundt din bedrift.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "03721259-2a17-46e7-9fcc-e1ebeb5549ea"}
+{"url": "https://www.mineoppskrifter.no/fylt-sopp/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00192.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:50:19Z", "text": "# FYLT SOPP\n\n**Ingredienser**:\n\n8 store hvite champignon  \n100 g bacon  \nsm\u00f8r  \n2 sm\u00e5 gule l\u00f8k  \n1 kvast persille\n\n**Tilberedning**:\n\nFjern stilken fra soppen. Finhakk stilkene, bacon, l\u00f8k og persille. Fres alt i en panne.\n\nChampigninhattene pensles med romtemperert sm\u00f8r. Fyll den ferdigstekte blandingen i hatten.  \nLitt reven fersk parmesan kan drysses p\u00e5 toppen.\n\nSett det hele i ovnen p\u00e5 180-200 grader i 10-15 minutter, til soppene er helt m\u00f8re.\n\n(Bes\u00f8kt 294 ganger, 1 bes\u00f8k i dag)\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "1b4f02d7-52b4-412f-a26a-1fa8df5ee7fa"}
+{"url": "https://www.banenor.no/Prosjekter/prosjekter-old/ferdige-prosjekter/holm-nykirke/innhold/2013-og-eldre/Fjellheis-pa-nye-Holmestrand-stasjon/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00357.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:59:10Z", "text": "# Fjellheis p\u00e5 nye Holmestrand stasjon\n\nJernbaneverket skal bygge fjellheis fra nye Holmestrand stasjon til Holmestrandplat\u00e5et. Spleiselaget for byggingen er n\u00e5 p\u00e5 plass.\n\n\u00a0\n\n  \nJernbaneverket har st\u00e5tt for \u00e5 forhandlede fram avtalen om bygging, eierskap og drift av fjellheisen. Heisen var opprinnelig ikke en del av det vedtatte prosjektet for strekningen Holm-Holmestrand-Nykirke,\u00a0 men vil n\u00e5 bli bygget og ferdigstilt sammen med den nye banen og stasjonen.\n\nAvtalen g\u00e5r ut p\u00e5 at staten ved Jernbaneverket skal finansiere 50 prosent av investeringskostnadene til fjellheisen, det vil si 24 millioner kroner. Vestfold fylkeskommune skal i ti \u00e5r bidra med et \u00e5rlig tilskudd til Holmestrand kommune for \u00e5 nedbetale kommunens l\u00e5n p\u00e5 19 millioner kroner. Holmestrand kommune skal betale 5 millioner kroner for eiendom og reguleringsplan, og p\u00e5tar seg framtidig driftsansvar p\u00e5 400 000 kroner i \u00e5ret.\n\n\\- Jeg er glad for at staten, Holmestrand kommune og Vestfold fylkeskommune n\u00e5 er enige om en avtale som sikrer fjellheis mellom nye Holmestrand stasjon og Holmestrandsplat\u00e5et. Heisen vil \u00f8ke tilgjengeligheten b\u00e5de til kollektivtilbudet og til sentrum, samt bidra til en god byutvikling i Holmestrand, sier samferdselsminister Marit Arnstad.\n\n**Holmestrand  \n**I Holmestrand er 90 prosent av befolkningen bosatt p\u00e5 fjellplat\u00e5et over byen, og ikke langs sj\u00f8en der jernbanen g\u00e5r og sentrum er. Heisen skal brukes av togreisende og andre som har behov for \u00e5 forflytte seg mellom sentrum- og stasjonsomr\u00e5det i byen og Holmestandsplat\u00e5et. Heisen vil kunne erstatte buss- og bilreiser p\u00e5 2 kilometer eller mer.  \n  \nJernbaneverket skal n\u00e5 lage detaljplaner for prosjektering og bygging av fjellheisen. Reguleringsplanen for omr\u00e5det p\u00e5 fjellet skal Holmestrand kommune ha klar f\u00f8r sommeren 2013.  \nProsjektet Holm \u2013 Holmestrand \u2013 Nykirke p\u00e5 Vestfoldbanen best\u00e5r av 14,3 kilometer dobbeltspor, der 11,3 kilometer er i tunnel. Hele jernbaneprosjektet har en samlet kostnad p\u00e5 6 milliarder kroner, med planlagt ferdigstilling ved \u00e5rsskiftet 2015/2016.\u00a0  \n\nPublisert av:  Bane NOR 22.02.2013\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "039e3078-efb9-4130-b2dc-3ddd7ee0dc79"}
+{"url": "http://www.ibrunlanes.no/?p=1167", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00368.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:44:18Z", "text": "# M/S SuperSpeed 2\n\n\u00a0 By iBrunlanes  B\u00e5t \n\n**M/S SuperSpeed 2**\n\n\n\nS\u00e5 var dagen kommet for ankomst av Larvik og Color Line's nye flaggskip, SuperSpeed 2\n\n\n\nSm\u00e5b\u00e5tene fulgte SuperSpeed 2 side om side inn i indre havn\n\n\n\nVisst er den stor, hele 211 meter lang og med god plass til sine 1928 passasjerer\n\n\n\nFlotte, moderne og fartsfylte linjer preger SuperSpeed 2. Og med sine 27 knop g\u00e5r det raskt over \u00abfjorden\u00bb\n\n\n\nSuperSpeed 2 tutet iherdig som honn\u00f8r til alle de framm\u00f8tte, og bilene p\u00e5 brygga tutet velvillig \u00abtakk\u00bb tilbake.\n\n\n\nH\u00f8yt der oppe fulgte de skipet tett til Larvik havn\n\n\n\nDet var folk stort sett hvor enn man beveget seg i indre havn, eller til vanns, store og sm\u00e5\n\n\n\nFra Fritz\u00f8e brygge til Marius brygge var det godt med skuelystne\n\n\n\nEndelig helt p\u00e5 sitt nye leie i Larvik havn\n\n\n\nKvelden f\u00f8r den store dagen lyste kveldssolen opp den nye terminalen til Color Line\n\n\n\nHvor mange turer Peter Wessel har g\u00e5tt fram og tilbake Larvik-Danmark vet man kanskje ikke sikkert, men det er mange\\! I dag heter den M/S Snav Toscana og \u00abferierer\u00bb mellom Civitavecchia og Olbia i Middelhavet. Vi f\u00e5r h\u00e5pe den har det bedre n\u00e5 enn i v\u00e5rt kalde hav. \ud83d\ude42\n\n\n\nSuperSpeed 2 er kommet for \u00e5 bli, den kan ikke erstatte Peter Wessel, men den starter en ny epoke i skipsfart for Larvik havn, og Larviks befolkning. Her forlater SuperSpeed Larvik for f\u00f8rste gang 8. juni i flott lavt sollys.\n\n\u00a0\n\n\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "eb20607a-ee3f-47e9-b390-bb6544d1b46e"}
+{"url": "http://wkuno.sarpat.com/hvordan-du-far-gratis-sanger-pa-din", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00246.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:59:20Z", "text": "    **Skriv inn artist og sang du vil laste inn i s\u00f8kefeltet.** Eksempel: HIM En siste gang (HIM v\u00e6re bandet, en siste gang navnet p\u00e5 sangen)\n\n6.  6\n    \n    **Du vil bli tatt til en side som har en liste over sanger med forskjellige linker under hver sang.**\n\n7.  7\n    \n    **Bla gjennom og finne den sangen du vil.** (Velg en med en lengde til venstre for det, det vil si 04:04.\n\n8.  8\n    \n    **N\u00e5r du finner sangen du \u00f8nsker, klikk p\u00e5 koblingen under det som sier \"last ned\".** Et vindu vil komme opp slik at du kan navngi filen og velge en mappe for \u00e5 sette det i. N\u00e5r navngitt, trykker du ned i h\u00f8yre hj\u00f8rne. Sangen vil begynne \u00e5 laste ned i \"Downloads\"-kategorien.\n    \n      - For \u00e5 opprette en mappe, \u00e5pne filer klikker du p\u00e5 \"legg til\" p\u00e5 toppen, og navnet p\u00e5 mappen, og trykk deretter gjort p\u00e5 toppen. N\u00e5 kan du lagre all musikken din i denne mappen, eller lage forskjellige dem for forskjellige artister, sjangre, osv.\n\n9.  9\n    \n    **N\u00e5r nedlastingen er fullf\u00f8rt, klikker du p\u00e5 \"filer\"-kategorien.** Det er der all musikken din vil bli. Du kan lytte til sangene fra denne siden, eller du kan lese videre for \u00e5 l\u00e6re hvordan \u00e5 overf\u00f8re dem til normal musikkbiblioteket.\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "5e0415ec-5a14-4d4d-ad1a-c04fdfab92f0"}
+{"url": "https://aspergerinformator.com/2015/11/02/asperger-pa-svensk-bokanmeldelse-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00192.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:39:55Z", "text": "\n\n# Asperger p\u00e5 svensk\u00a0(bokanmeldelse)\n\nnovember 2, 2015november 1, 2015 Helene Aspergerinformator\n\n**Det er noe**\u00a0med meg og svensk. Jeg har alltid likt det. Det er litt annerledes enn norsk som er spr\u00e5ket her jeg kommer fra. Og jeg f\u00f8ler meg ikke helt som andre nordmenn (les: Asperger syndrom). Jeg tenker litt annerledes. Ikke feil, bare p\u00e5 et annet vis. Det er klart jeg hadde v\u00e6rt annerledes i Sverige ogs\u00e5, men i Norge\u00a0f\u00e5r jeg\u00a0rom inni meg til\u00a0\u00e5 v\u00e6re\u00a0litt annerledes mens jeg koser meg med svenske ord.\n\n**I dag**\u00a0tar jeg for meg en bok for \u00e5 inkludere flere i autismespektertilstander. Kanskje vil du vite mer? For alle vi som skriver, har\u00a0hver v\u00e5r\u00a0historie \u00e5 fortelle. Jeg har lest Paula Tilli sin.\n\n**Tittel:\u00a0**P\u00e5 et annat s\u00e4tt  \n**\u00c5r:\u00a0**2013  \n**Spr\u00e5k:**\u00a0Svensk  \n**ISBN**\u00a09789185705764 pa-ett-annat-satt-mina-erfarenheter-av-aspergers-syndrom---ett-autismspektrumtillstand\n\n**Jeg har**\u00a0alts\u00e5 lest en bok p\u00e5 svensk. Om det var vanskelig? Slett ikke. Paula Tilli skriver godt. Boka er om Asperger syndrom og var med p\u00e5 \u00e5 inspirere meg til \u00e5 starte bloggen min \u2013 den du n\u00e5 leser i.\n\n**Boka**\u00a0tar for seg en oppvekst der man er annerledes uten \u00e5 vite hvorfor. Den tar for seg en diagnose som voksen. Den tar for seg samspillet med andre mennesker. Dette er en bok\u00a0*for*\u00a0alle, som vil l\u00e6re mer,\u00a0*om*\u00a0andre.\n\n**Paula Tilli**\u00a0skriver om egne erfaringer, akkurat som jeg gj\u00f8r i min\u00a0bok\u00a0og blogg. Ingen med Asperger syndrom er like og b\u00e6rer p\u00e5 den samme ryggsekken. Likevel har vi en del til felles, som vanskene i relasjoner og ujevn begavning, gode spr\u00e5klige (vi har jo begge skapt en bok) og mindre gode sosialt.\n\n**Dette er en**\u00a0spennende bok, som \u00e5pnet \u00f8ynene mine. Den er p\u00e5 223 lettleste sider. Det var en dr\u00f8m \u00e5 lese den. Jeg kjente barnet i meg f\u00e5 en verden \u00e5 plassere seg i, et hjem\u00a0flytte inn i igjen, pakke seg inn i ullpledd og bare v\u00e6re helt trygg, i sin lille eventyrverden der mamma leser for meg \u2013 som f\u00f8r alle skole\u00e5rene, mobbingen, utestengingen. Jeg kom hjem igjen. Hei, mamma.\n\n**Det er ikke**\u00a0alle de norske bokhandlerne\u00a0som har boka, men\u00a0du finner\u00a0den p\u00e5 adlibris\u00a0her. God lesning\\!\n\n## Publisert av Helene Aspergerinformator\n\n1.   **humanitysdarkerside** sier:\n    \n    november 2, 2015, kl. 5:41 pm\n    \n    LikerLikt av 1 person\n    \n    1.   **hl** sier:\n        \n        november 2, 2015, kl. 8:01 pm\n        \n        Takk skal du ha. H\u00e5per mine blogg- og bok-lesere ogs\u00e5 f\u00e5r s\u00e5nne \u00f8yeblikk.\n        \n2.  Tilbaketr\u00e5kk: Ny bok om Aspergers syndrom | Paula Tilli\n\n3.   **Jeanette** sier:\n    \n    november 3, 2015, kl. 7:13 am\n    \n    Jeg skal lese en annen bok f\u00f8rst. \ud83d\ude09 S\u00e5 kan jeg eventuellt titte p\u00e5 Tilli sin. Jeg liker best \u00e5 lese p\u00e5 svensk, gammel norsk, norr\u00f8nt eller engelsk. Ja, fordi det ikke er helt som normen. Leser gjerne nynorsk ogs\u00e5 jeg, s\u00e5 lenge jeg slipper \u00e5 skrive et k\u00e5seri p\u00e5 nynorsk. Da ville det blitt ganske mediokert. \ud83d\ude1b\n    \n4.   **Eil\u00e9n** sier:\n    \n    november 3, 2015, kl. 10:20 am\n    \n    Jeg har en venn som strever med asperger og psykose. Jeg er s\u00e5 ufattelig bekymret for han da han ikke har noen andre venner rundt seg enn meg p\u00e5 internett da vi m\u00f8ttes gjennom politikken og en kompis som han har hatt i noen \u00e5r. De kan ikke snakke om de tingene jeg og han snakker om, slik som psykisk helse.\n    \n    Jeg vet rett og slett ikke hva jeg skal gj\u00f8re for han. Jeg bryr meg s\u00e5 utrolig mye. Skulle \u00f8nske han satt seg ned og leste litt b\u00f8ker for \u00e5 forst\u00e5 seg selv bedre og ikke sykeliggj\u00f8re seg selv. For han er verdt mer enn det. Mye mer.\n    \n    Han ER ikke asperger syndrom og psykose. Han HAR, og det definerer ikke det vakre mennesket som han selv definerer seg selv som er monster.\n    \n    1.   **hl** sier:\n        \n        november 3, 2015, kl. 1:50 pm\n        \n        Jeg er glad han har en venn som deg\\!\n        \n", "language": "no", "__index_level_0__": "6638f853-2885-49db-aa63-5b043c8daff8"}
+{"url": "https://www.furulunden.no/2011/04/disse-sniker-seg-opp-og-frem.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00433.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:46:19Z", "text": "april 04, 2011\n\n\n\nDen h\u00f8sten vi gravde opp dette stykket foran inngangspartiet, var det meningen at rekken skulle best\u00e5 av buksbom og elvestein.\n\nV\u00e5ren etter snek disse vakre bl\u00e5 perleblomstene og scillaene seg\u00a0opp bak markduken.\n\n  \n\n\n  \nOg hvem kan st\u00e5 seg mot disse vakre v\u00e5rtegnene?\n\n  \n\n\n  \nIkke jeg i alle fall\\!\\!\n\n  \n\n\n  \nMot hvitmalt murvegg og elvestein i front - det oser av v\u00e5r:)  \nIdag har jeg rett og slett v\u00e6rt ute i hagen og startet v\u00e5ronna.  \nDet er fortsatt t\u00e6le i bedene, men i og med at jeg ikke rydder dem om h\u00f8sten, m\u00e5 det bare fjernes et lite lag. For under alt l\u00f8vet og visne blomsterrester begynner det s\u00e5 sm\u00e5tt \u00e5 spire og jeg vil rett og slett ikke g\u00e5 glipp av en millimeter av den prossessen:)\n\n### Kommentarer\n\n1.  \n    \n    Mia4. april 2011 kl. 17:49\n    \n    K\u00e4ra du, jag ser inte dina bilder, bara tomma sm\u00e5 fyrkanter...\n    \n2.  \n    \n    Bille4. april 2011 kl. 20:24\n    \n    N\u00e5 virker bildene, hadde samme problem som Mia tidligere. Det var utrolig lekkert med scillaen sammen med elvestein\\! Det er vel en kombinasjon man ikke lykkes med hvis man \u00f8nsker det, men som bare scillaen kan fikse selv? ;-)\n    \n3.  \n    \n    Furulunden4. april 2011 kl. 20:36\n    \n    Bille; Jepp s\u00e5nn er det. Noe er bare uovertruffent fint n\u00e5r det f\u00e5r ordne seg selv p\u00e5 et vis:)\n    \n4.  \n    \n    Mia4. april 2011 kl. 20:55\n    \n    Scilla \u00e4r en fantastik lite v\u00e5rblomma tycker jag, och mot vitt och den mjuka stenen perfket. S\u00e5 tur den trotsade din markduk :)\n    \n5.  \n    \n    Inger Marie4. april 2011 kl. 21:09\n    \n    Nydelige bilder\\!  \n    Naturen vet ofte best selv:)\n    \n6.  \n    \n    Hanne4. april 2011 kl. 21:22\n    \n    S\u00e5 vakkert\\!\n    \n7.  \n    \n    Giga4. april 2011 kl. 21:36\n    \n    Mia\u0142o ich tam nie by\u0107, ale s\u0105 i \u015blicznie wygl\u0105daja. Pozdrawiam\n    \n8.  \n    \n    Laila4. april 2011 kl. 22:36\n    \n    Ljuvligt\\! Visst blir man extra glad n\u00e4r de f\u00f6r\u00f6kar sig sj\u00e4lva och dyker upp lite varstans. V\u00e4xtkraft, livskraft.  \n    Ha det gott\\!/Laila\n    \n9.  \n    \n    Linda4. april 2011 kl. 22:53\n    \n    Scillaen er vakker, elsker \u00e5 ha den overalt, s\u00e5 den m\u00e5 gjerne komme akkurat der den vil:) Nydelige bilder:)\n    \n10. \n    \n    New Dawn4. april 2011 kl. 23:18\n    \n    S\u00e5 nydelig med den bl\u00e5fargen mot veggen og med elvestein. Flott bilde :-)  \n    Deltar du i Moseplassens fotokonkurranse? Bildet hadde v\u00e6rt en fin deltaker der.\n    \n - \napril 02, 2019\n\n\n\nFoto: Pixabay  \n  \nEr det noe som er helt sikkert, s\u00e5 er det at det neppe finnes helt r\u00e5dyrsikre blomster eller planter.\u00a0  \n  \nSett fra et r\u00e5dyrst\u00e5sted finnes det imidlertid blomster/planter som er mindre foretrukne enn andre. Det vil si at dersom r\u00e5dyrene har tilgang til mat andre steder, s\u00e5 vil disse plantene f\u00e5 st\u00e5.  \n  \nHer skal du f\u00e5 en skikkelig sm\u00f8rbr\u00f8dliste som gir deg en viss oversikt over blomster og planter som r\u00e5dyrene ikke foretrekker.  \n  \nFoto: Pixabay  \n\njuli 26, 2018\n\n\n\nDen kommer opprinnelig fra S\u00f8r-Afrika. De vekker oppsikt for sine hvite og bl\u00e5, stjerneaktige blomsterkuler.  \nNavnet er jo egentlig kj\u00e6rlighetsblomst fordi \"Agape\"\u00a0betyr kj\u00e6rlighet og \"anthos\" betyr blomst p\u00e5 gresk.  \nHjemme i S\u00f8r-Afrika vokser de gjerne i skyggen av store tr\u00e6r og i Australia brukes de i veikanter fordi de er veldig n\u00f8ysomme.  \n  \nHerav kan vi forst\u00e5 at de liker \u00e5 st\u00e5 trangt i sine potter. Noe som jeg har h\u00f8rt er omdiskutert mellom fagfolk.  \n  \nI det siste har Agapanthus blitt veldig popul\u00e6re her i Norge Kanskje mest fordi vi etter hvert har mye krukkedyrking p\u00e5 terrasser.  \nHvis du f\u00f8rst finner en l\u00f8sning\u00a0for overvintringen, er de lettdyrkede planter som overlever b\u00e5de en regnfull norsk sommer og det at man glemmer \u00e5 vanne dem en periode.  \nHovedblomstringen finner sted i juli, men alt i mai kan de tidligblomstrende sortene springe ut i flor, mens andre sorter blomstrer s\u00e5 sent at de har f\u00e5tt navn som *\"September Hemel\".* *  \n*  \n  \nEt tips er \u00e5 ha flere potter med Agapanthus som derved dann\u2026\n### Idag har jeg gleden av \u00e5 vise deg Marias dr\u00f8m av en hage\n\n - \n\nmai 08, 2019\n\n\n\nSom jeg gjentar stadig, s\u00e5 titter jeg ofte mot Sverige og Danmarks for \u00e5 f\u00e5 inspirasjon til egen hage.\u00a0  \n  \nIdag viser jeg deg noe av det jeg tenker om forskjellig struktur og fargenyanser, hva det gj\u00f8r med inn-/uttrykket.  \n  \n  \nJada, jeg vet at det handler om smak og behag, men du f\u00e5r leve med meg alts\u00e5. Dette liker jeg s\u00e5 utrolig godt. Jeg elsker svart som bunnfarge, gjerne i husfarge og tilbeh\u00f8r, og som om det ikke er nok, digger jeg ogs\u00e5 m\u00f8rke farger i plantevalg.  \n  \nI og med at jeg fortsatt bygger opp Furulunden, s\u00e5 er jeg ute etter \u00e5 finne inspirasjon til romdelinger.\u00a0 Romdeling i hagen Hagen til Maria i Almbacken er ikke stort st\u00f8rre enn min hage, men det er noe med romdeligen her som jeg liker s\u00e5 godt. S\u00e5nn som alle snakker om for tiden, at du ikke skal se hele hagen p\u00e5 et kikk liksom, forst\u00e5r?  \n  \n  \nN\u00e5r jeg er i Sk\u00e5ne, s\u00e5 opplever jeg den store lykken ved \u00e5 se at s\u00e5 utrolig mange bruker Agnb\u00f8k til hekk (alternativt B\u00f8k). Det er samme hekk som vi har plantet rundt Furulunden og som endelig blir \u2026\n\n### Historikk og oppskrift p\u00e5 en cottage garden\n\n - \n\napril 16, 2019\n\n\n\nDette er p\u00e5 en m\u00e5te en eventyrfortelling. Den handler om Anette og Maria som hadde drevet firmaet T\u00e4dg\u00e5rdsfixerna i 12 \u00e5r. Jentene bar p\u00e5 en dr\u00f8m om \u00e5 skape en bes\u00f8kshage, cottage garden, p\u00e5 \u00d8sterlen.  \nDen dr\u00f8mmen gikk i oppfyllelse da de traff \u00a0Anders Thuresson p\u00e5 Svabesholm Kunsg\u00e5rd. De startet \u00e5 anlegge hagen i mars 2014. En hage som til fulle er engelskinspirert og en cottage garden. //Pressetur Allerede i mai 2015 \u00e5pnet de hagen for bes\u00f8kende, ingen sendrektighet her alts\u00e5.  \n  \nHistorikk rundt en cottage garden Den britiske arbeiderklassens folkelige og funksjonelle hage g\u00e5r mange \u00e5rhundre tilbake i tid. Noen mener faktisk den oppsto rundt 1350 som en f\u00f8lge av svartedauden.\u00a0  \nDen klassiske cottage garden var tuftet rundt et lite hus \u2013 derav navnet. Hagearealet var ofte lite, s\u00e5 for \u00e5 f\u00e5 mest mulig ut av plassen ble beplantningen tett. Dette ga ogs\u00e5 den fordelen at det ble minimalt med luking og vanning.  \n\n\nDu kan velge \u00e5 putte tangen rett i gr\u00f8nnsaks-/blomsterbedet eller i komposten om du vil.  \nN\u00e5r vi f\u00f8rst er p\u00e5 hytta noen dager og pallekarmene med jordb\u00e6r skal lukes, klippes og resettes, hva er da mer naturlig enn \u00e5 hente tang p\u00e5 stranda. Den skal visstnok v\u00e6re mest n\u00e6ringsrik om v\u00e5ren, i april/mai.\u00a0  \nTor med b\u00f8tta, og jeg med klikkklakker p\u00e5 f\u00f8ttene, klar til dyst. Selv om v\u00e6ret var up\u00e5klagelig s\u00e5 hadde ikke vannet badetemperatur akkurat. Vi var ikke kommet lenger enn til p\u00e5sken i april. Det ble en god avkj\u00f8ling for t\u00e6rne, der jeg vasset uti for \u00e5 f\u00e5 tak i tangen.  \n  \nTang og tare ble mye brukt som gj\u00f8dsel og jordforbedrer langs kysten i tidligere tider. Tang har stor verdi som jordforbedrer, og er rik p\u00e5 mineraler.\u00a0  \nFors\u00f8k viser visstnok at det tar lang tid f\u00f8r tangen gir fra seg nitrogen slik at plantene kan nyttegj\u00f8re det.\u00a0Men tilf\u00f8res tang over \u00e5r f\u00e5r man resultat b\u00e5de i form av forbedret jordstruktur og \u00f8kt n\u00e6ringsinnhold.\u00a0  \n\u00d8nsker du mer umiddelbar virkning, kan man kombinere med annen k\u2026\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c9fd1907-f7b1-457e-bc0a-cf2c12eaffa8"}
+{"url": "http://www.musikk.no/innlandet/sok-stotte/kulturmidler-oppland", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:15:51Z", "text": "# Kulturmidler: Oppland\n\nOppland fylkeskommune har flere ulike tilskuddsordninger innen kulturfeltet b\u00e5de for barn og\u00a0voksne.\n\nI Oppland skal det finnes aktive, aktuelle og kompetente kunstnere, kultur- og kulturn\u00e6ringsakt\u00f8rer, og kunst og kulturelle uttrykk skal brukes aktivt for \u00e5 utvikle fylkets attraksjonskraft.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7120714c-5975-4d55-b6c9-3d65263858a5"}
+{"url": "https://zizu.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00010.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:11:44Z", "text": "\n\n## Velkommen til Zizu\n\nZizu er et digitalt merkevarebyr\u00e5 med solid kompetanse p\u00e5 strategi, design og teknologi. V\u00e5rt hovedfokus er design og utvikling av nettsider og nettbutikker, alt fra sm\u00e5 og enkle nettsider og nettbutikker til store integrerte l\u00f8sninger p\u00e5 plattformer som WordPress og WooCommerce. Vi har en liten, men effektiv og kompetent stab. Til sammen har vi erfaring fra mange bransjer, produkter og markedsf\u00f8ringsutfordringer. Veien er derfor ofte kort for \u00e5 bist\u00e5 din bedrift, enten du bare \u00f8nsker et godt tilbud p\u00e5 ny logo og en enkel nettside, eller hjelp til \u00e5 skape vekst gjennom mer effektiv posisjonering og digital kommunikasjon.\n\nOm kort tid vil vi ha en nettside som forteller mer om hvem vi er og hva vi kan tilby din bedrift. F\u00f8lg med\\!\n\n\n\nHar du et oppdrag, eller \u00f8nsker en n\u00e6rmere presentasjon og en uforpliktende prat s\u00e5 ta gjerne kontakt med:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "005dcb8e-f688-4407-a9ef-d03a60d76efb"}
+{"url": "http://sjakkselskapet.no/2010/10/11/norgesmestre-for-28-gang/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00364.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:34:09Z", "text": "# Norgesmestre for 28. gang\\!\n\nby  Tarjei  \u00b7 11. oktober, 2010\n\n\n\nV\u00e5rt vinnerlag med lagleder Ole Christian Moen, GM Emanuel Berg, GM Leif E. Johannessen, FM Kristian Trygstad og \u00d8rnulf Stubberud\n\n**Med knappest mulig margin tok vi v\u00e5r 28. NM-tittel i helgens NM for lag i Drammen\\! SK 1911 fulgte oss helt til d\u00f8ra, men m\u00e5tte ta til takke med s\u00f8lvplass et halvt individuelt poeng bak til tross for en knusende 3,5-0,5-seier over Black Knights i siste runde.  \n**\n\n**Se alle resultatene\\!**\n\nBlant de over 270 spillerne var det som \u00d8ystein Brekke p\u00e5pekte, et skikkelig breddearrangement med spillere i alle aldre. Tidsskjemaet var nok for noen litt for stramt med \u00e9n runde fredag, tre l\u00f8rdag og to s\u00f8ndag, men for lagene med \u00e5tte spillere p\u00e5 papiret var ikke dette noe problem. Det stramme tidsskjemaet gjorde likevel at man ikke fikk vite motstanderen sin f\u00f8r man hadde satt seg ved brettet, og i et norgesmesterskap synes jeg kanskje at dette er noe man b\u00f8r vite litt lengre tid i forkant. Samtidig er det kanskje tid for en debatt om hvorvidt individuelle poeng faktisk skal telle foran lagpoeng p\u00e5 resultatlisten, noe som gj\u00f8r det viktigere \u00e5 vinne stort mot de svakere lagene enn \u00e5 vinne selve matchene.\n\n\\[poll id=\u00bb14\u2033\\]\n\n\n\nGM Leif Erlend Johannessen og IM Axel Heinz s\u00f8rget for seire p\u00e5 de to \u00f8verste bordene i 2.runde l\u00f8rdag\n\n### Jevnt p\u00e5 papiret\n\nSelv med f\u00f8rstebordspiller GM Jon Ludvig Hammer bortreist p\u00e5 Island for anledningen, var det ingen tvil hvor favorittstemplet l\u00e5. Med den 23-\u00e5rige BI-studenten IM Axel Heinz (2455) p\u00e5 plass de to f\u00f8rste rundene og Arvika-bosatte GM Emanuel Berg (2610) p\u00e5 plass de tre siste rundene i tillegg til GM Leif Erlend Johannessen, var vi sikret tilstrekkelig slagkraft p\u00e5 de\u00a0 \u00f8verste bordene.\n\nSK 1911s mannskap med de tre OL-spillerne Frode Urkedal, Torbj\u00f8rn Hansen, Silje Bjerke i tillegg til Torstein Bae, viste seg likevel kapable nok til \u00e5 hamle opp med oss. P\u00e5 papiret s\u00e5 ogs\u00e5 mannskapet til Europacup-deltaker Asker mer enn godt nok ut, men med GM Berge \u00d8stenstad og GM Jonathan Tisdall frav\u00e6rende de f\u00f8rste rundene, ble de tidlig hektet av gullkampen.\n\n### Spenning langt ut i mesterskapet\n\nEtter oppskriftsmessige 4-0-seire for SK 1911 og OSS 1 i de to f\u00f8rste rundene, var det duket for et spennende innbyrdes lokaloppgj\u00f8r. Frode Urkedal fikk sin egen sparringspartner Leif Erlend Johannessen i knest\u00e5ende, mens Torstein Bae allerede hadde sl\u00e5tt Andreas Moen p\u00e5 3. bord. P\u00e5 det tidspunktet s\u00e5 det virkelig ikke bra ut for OSS. Men Leif Erlend klarte \u00e5 redde stillingen til remis, samtidig med at Axel Heinz godtok Torbj\u00f8rns remistilbud. Kristian Trygstad sikret uavgjort med seier over Silje Bjerke og uavgjort var et faktum. 2-2\\!\n\n\n\nDaniel Kovachev, her mot Inge Skrondal, Alizamin Jafarli, Martin Valla og Viggo Guddahl p\u00e5 OSS 2\n\nUavgjort mellom de to antatt sterkeste laget f\u00f8rte derimot til at begge lagene ble forbig\u00e5tt p\u00e5 resultatlisten. At det unge mannskapet p\u00e5 Stavanger 1, anf\u00f8rt av latvieren IM Vadims Daskevics (2463) skulle v\u00e6re der, var neppe noen stor overraskelse. Mer overraskende var det nok at OSS 2 ogs\u00e5 skulle henge med i toppen. To brakseire og en knapp seier over Akademisk 1 og 2-laget kunne holde liv i dr\u00f8mmen om et sensasjonelt NM-gull.\n\nEt feilskj\u00e6r av Andreas Moen mot Bjarke Sahl p\u00e5 3.bord, f\u00f8rte til at OSS 1 \u2013 Asker 1 i 4.runde ble litt mer spennende enn vi hadde h\u00e5pet p\u00e5.\u00a0 V\u00e5r svenske toppspiller Emanuel viste imidlertid styrke ved \u00e5 nedspille Jonathan Tisdall.\u00a0 N\u00e5r Kristian inkasserte et helpoeng mot Carl Fredrik Ekeberg og \u00d8rnulf Stubberud holdt remisen mot \u00c5smund Hammerstad var i hvert fall lagseieren sikret.\n\n\n\nFra oppgj\u00f8ret mot Stavanger i 5.runde\n\nStavanger viste seg for sterke for 2-laget, selv om det til slutt ble seier med knappest mulig sifre og med maks uflaks kunne g\u00e5tt andre veien. Samtidig m\u00e5tte SK 1911 n\u00f8ye seg med uavgjort mot det unge laget fra H\u00f8nefoss etter at Vegar Koi Gandrud overraskende beseiret OL-spiller Urkedal.\n\nResultatene i 5. \u2013 og nest sist runde viste seg \u00e5 v\u00e6re ganske avgj\u00f8rende. OSS 1 gjorde jobben sin ved \u00e5 knuse Stavanger 3,5-0,5, mens OSS 2 karret til seg to viktige remiser mot SK 1911. Mirakelet som m\u00e5tte til for at OSS 1 skulle unng\u00e5 \u00e5 ta NM-tittelen skjedde aldri. Med 3-1-seier over H\u00f8nefoss i siste runde, hjalp det lite at SK 1911 tok et halvt individuelt poeng mer mot Black Knights. OSS 1 var dermed Norgesmester for 28.gang\\! Vi er dermed kvalifisert for neste \u00e5rs Europacup i slovenske Rogaska Slatina i slutten av september.\n\n### Breddearrangement\n\nMed en liten stab s\u00f8rget \u00d8ystein Brekke for et fint arrangement p\u00e5 First Hotel Ambassadeur i Drammen. 43 p\u00e5meldte lag og solid ny deltakerrekord for lag-NM. Dette bidro Oslo Schakselskap til i aller h\u00f8yeste grad, med totalt seks lag: Et profflag, et halvprofflag, et amat\u00f8rlag, et jentelag, et lilleputtlag og et kadettlag. B\u00e5de jentelaget og lilleputtlaget vant spesialpremier, jentene var best under 1500\\! For OSS er det sosiale aspektet like viktig som \u00e5 vinne mesterskapet. Hvor gode puttene er vet vi. At Gunnar Hellem og Leif Bjarne Iversen, sistnevnte med 2 av 2, skulle stille opp p\u00e5 tredjelaget var ikke like opplagt. OSS 2 l\u00e5 hele turneringen i tetbildet og tok til slutt en hederlig 5.plass.\n\nV\u00e5r toppscorer ble Kristian Trygstad som tok sin fjerde seier p\u00e5 like mange fors\u00f8k og ble redningsmannen i siste runde mot H\u00f8nefoss. Emanuel vant de tre partiene som han spilte, mens Atle Gr\u00f8nn gjorde det like d\u00e5rlig som i fjor. Flest partier av v\u00e5re spilte Leif Erlend Johannessen, som scoret 4 av 5. V\u00e5rt nye medlem Axel Heinz kjempet godt med 1,5 poeng p\u00e5\u00a0to partier.\n\n Anita Gholami, Maud R\u00f8dsmoen, Jarani Suntharalingam og Yerazik Khachatourian\")\n\nJentelaget p\u00e5 OSS 6 med (f.v) Anita Gholami, Maud R\u00f8dsmoen, Jarani Suntharalingam og Yerazik Khachatourian\n\nDet er ogs\u00e5 verdt \u00e5 trekke frem det unge jentelaget p\u00e5 OSS 6, forsterket med OL-spiller Yerazik Khachatourian i de to siste rundene s\u00f8ndag, som gjorde en prestasjon langt over forventet score. Resultatet ble bel\u00f8nnet med premie for beste lag under 1500 i rating.\n\n\n**Takk ogs\u00e5 til de stolte lagledere John Kr. Johnsen, Jon B\u00f8rresen, Sverre Johnsen (backstage), Tormod Claussen, Atle Gr\u00f8nn og Jens P. Olsen med en fremragende innsats\\!**\n\nUnder f\u00f8lger noen sjakklige h\u00f8ydepunkter fra turneringen:**  \n\n\nTarjei\n\n1.   Atle G sier:\n    \n    11\\. oktober, 2010, kl. 23:45\n    \n    Godt talt, Tarjei\\! Jeg tviler p\u00e5 om jeg klarer mer enn to poeng neste \u00e5r, heller. For \u00f8vrig synes jeg ikke det er noe minus at det stramme tidsskjemaet gj\u00f8r at man ikke rekker \u00e5 forberede seg p\u00e5 motstanderen. Er det ikke deilig \u00e5 tenke selv og avgj\u00f8re partiet p\u00e5 brettet?\n    \n2.   Thomas W sier:\n    \n    12\\. oktober, 2010, kl. 08:54\n    \n    Det var vel Vegar Koi Gandrud, som slo FM Frode Urkedal i 4. runde mellom SK 1911 og H\u00f8nefoss?\n    \n3.   Tarjei sier:\n    \n    12\\. oktober, 2010, kl. 09:36\n    \n    Takk Thomas, det var selvsagt Vegar Koi Gandrud som slo Urkedal.\n    \n4.   Ole Chr Moen sier:\n    \n    13\\. oktober, 2010, kl. 14:11\n    \n    Et m\u00e5l for om man skal v\u00e6re forn\u00f8yd med innsatsen er om laget som helhet har scoret bedre enn forventet \u2013 det gjorde OSS 1. For de andre lagene kan dette v\u00e6re vanskelig \u00e5 vurdere, siden den sjarmerende turneringsformen gj\u00f8r at man m\u00f8ter motstandere p\u00e5 sv\u00e6rt ulike niv\u00e5er. Den eneste som scoret vesentlig under forventet var Andreas, som i de to siste av sine tre partier hadde den utakknemlige oppgaven f\u00f8rst \u00e5 m\u00f8te Torstein Bae, og deretter Bjarke Sahl med sort.\n    \n    Svar\n\n5.   Torstein Bae sier:\n    \n    14\\. oktober, 2010, kl. 16:34\n    \n    Gratuler med vel fortjent seier. Det kommer omtale i Dagsavisen p\u00e5 l\u00f8rdag. Magnus-sakene f\u00e5r ta en liten pause, selv om ogs\u00e5 han er i aksjon for tiden.\n    \n    Vedr lagpoeng/individuelle poeng:  \n    Jeg har forst\u00e5tt Kjeken slik at han av \u00abtekniske\u00bb hensyn foretrekker ind. poeng. Hvis jeg har skj\u00f8nt ham riktig, mener han at sluttplassering blir mer tilfeldig ved bruk av lagpoeng. Dette fordi et lag vil tjene enda flere plasser p\u00e5 \u00e9n (eller to) avsluttende seire mot svake lag. Jeg klarer ikke overskue dette, men Kjeken er en autoritet.\n    \n    Svar\n\n6.   Ole Chr Moen sier:\n    \n    15\\. oktober, 2010, kl. 09:37\n    \n    I denne artikkelen har Tarjei lagt inn en uh\u00f8ytidelig unders\u00f8kelse av om man foretrekker at lagpoeng eller partipoeng skal v\u00e6re avgj\u00f8rende i Norgesmesterskapet for lag. At partipoeng er avgj\u00f8rende vil gjennomg\u00e5ende favorisere de sterkeste lagene, siden et uventet tap i en enkelt lagkamp da kan rettes opp gjennom god innsats i resten av turneringen.  \n    Ellers kan man tenke seg at \u00abseri\u00f8se\u00bb lag som spiller solid og f.eks. vinner de hvite partiene og holder remis med sort, vil ha fordel av at lagpoeng teller, fremfor lag som er gode til \u00e5 sl\u00e5 de svakere motstanderne mye.  \n    NM lag er i bunn og grunn en ikke sv\u00e6rt seri\u00f8s \u00e5pen helgeturnering. Ved at lagpoengene bare har sekund\u00e6r betydning, forsvinner et viktig (det viktigste?) poenget med lagsjakk \u2013 at det er den felles innsatsen i hver kamp som er av betydning for om laget vinner. Dette har nok bidratt til at man i sjakk-OL for lengst har g\u00e5tt over fra \u00e5 la individuelle poeng telle f\u00f8rst, til \u00e5 la lagpoengene avgj\u00f8re \u2013 dette til tross for at OL m\u00e5 kalles en seri\u00f8s turnering.  \n    Isolert sett vil det for OSS antakelig v\u00e6re like bra for resultatene at reglene forblir slik de er i dag. Etter min oppfatning er det ikke sv\u00e6rt viktig hva man velger \u2013 selv om det er mer i turneringsformens \u00e5nd \u00e5 la lagpoeng telle \u2013 NM for lag er i sin n\u00e5v\u00e6rende form uansett f\u00f8rst og fremst en sosial m\u00f8nstring.\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "971a0b46-f497-4ce1-b9a6-3ede803e82da"}
+{"url": "http://www.galleribriskeby.no/nettbutikk/kunstnere/embla_overbye", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00335.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:19:35Z", "text": "# Embla \u00d8verbye\n\nF\u00f8dt i Oslo 1993. Tar en bachelorgrad p\u00e5 Kunsth\u00f8yskolen i Oslo, spesialisering innen grafikk og tegning (2014-2017). - Mitt kunstnerskap dreier seg rundt portrettet og menneskeskikkelsen, med et fokus p\u00e5 tekstur og overflate, som skapes gjennom ulike grafiske teknikker som tresnitt, litografi og koldn\u00e5l. For \u00e5 f\u00e5 skape det perfekte trykket, jobber jeg omvendt i trykkeprosessen; uperfekt. Spor etter hender, forskyvninger av motivet og r\u00f8ff behandling av trykkplaten gir det grafiske blad den besjelte, ekspressive kvaliteten jeg s\u00f8ker sier Embla \u00d8verbye om sine arbeider.\n\n\"Folk i byen \"\n", "language": "no", "__index_level_0__": "93e15a09-de9a-4d13-941c-bffc77ff972a"}
+{"url": "https://www.moss-avis.no/okonomi-og-naringsliv/nyheter/boligpriser/boligsalg-for-over-100-milliarder/s/5-67-797158", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00357.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:24:20Z", "text": "# Boligsalg for over 100 milliarder\n\n\n\nAv Jon Gran\n\n Publisert: 31. januar 2019, kl. 22:00   Sist oppdatert: 31. januar 2019, kl. 22:00 \n\nI alt ble det omsatt 35\u00a0200 boliger i fritt salg i 4. kvartal 2018. Det er en \u00f8kning p\u00e5 seks prosent fra samme kvartal i 2017. Boliger i borettslag utgjorde en fjerdedel av omsetningene, skriver SSB p\u00e5 sine nettsider.\n\n**Samlet verdi av boligene som ble omsatt i fritt salg, var 101 milliarder kroner. Det gir en kj\u00f8pesum per omsetning p\u00e5 3,8 millioner kroner.**\n\nOslo hadde den h\u00f8yeste gjennomsnittlige kj\u00f8pesummen i 4. kvartal med 6,8 millioner kroner, fulgt av Akershus med 4,9 millioner kroner, g\u00e5r det fram av SSB-tallene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c44aae71-602b-4977-bf82-6e64fa8df5a9"}
+{"url": "https://www.fakturanett.no/starte-firma/gratis-inkasso-for-deg/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00357.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:19:15Z", "text": "# GRATIS inkasso for deg\\!\n\n  -     By Joakim Wergeland \n  -     januar 12, 2014 \n  -  **   6:20 pm \n\n\n\nVet du at om du lar Svea Finans gj\u00f8re inkassoarbeidet for deg, s\u00e5 betaler du absolutt ingen ting \u2013 det er helt GRATIS\\!\u00a0Dette med et eneste unntak, og det er om saken g\u00e5r s\u00e5 langt at man velger \u00e5 kj\u00f8re\u00a0den rettslig. Da p\u00e5l\u00f8per s\u00e5kalt\u00a0rettsgebyr.\n\nDet betyr at mens du konsentrerer deg om din kjernevirksomhet, som er \u00e5 jobbe og fakturere s\u00e5 tar Svea Finans seg av \u00e5 hente inn pengene for deg.\n\nNorsk n\u00e6ringsliv taper \u00e5rlig betydelige bel\u00f8p p\u00e5 d\u00e5rlige betalere. Svea Finans har en aktiv inkassotjeneste som effektivt motiverer til betaling p\u00e5 et tidlig tidspunkt.\n\n### \u00d8kning i inkassosaker\n\nI f\u00f8lge en artikkel i DinSide (25.09.2013), mottok inkassoselskapene 3,3 millioner nye saker bare i f\u00f8rst halv\u00e5r 2013. Dette er en \u00f8kning p\u00e5 hele 8,6% sammenlignet med 2012.\u00a0Totalt utgjorde dette 66,8 milliarder kroner i ubetalte regninger.\u00a0Samtidig er det i f\u00f8lge DinSide verdt \u00e5 merke seg at en stor andel av de nye inkassosakene ble avsluttet tidlig i prosessen, etter utsendt inkassovarsel, n\u00e6rmere bestemt 33 prosent av\u00a0kravene.\n\nDette viser at inkasso er et viktig og n\u00f8dvendig tiltak for \u00e5 f\u00e5 inn utest\u00e5ende penger fra d\u00e5rlig betalere. Jo lenger du venter \u00e5 starte med inkassoprosessen, jo lenger tid tar det f\u00f8r du f\u00e5r pengene dine\\!\n\nSvea Finans har utarbeidet effektive rutiner for \u00e5 maksimere antallet oppgjorte inkassosaker for deg, og benytter seg av kredittopplysning, kravbrev, telefoner, informasjon fra sin database, samt utstrakt\u00a0bruk av rettsapparatet. Alt for \u00e5 sikre at du skal f\u00e5 de pengene du har krav p\u00e5.\n\nM\u00e5lsettingen med et samarbeid med Svea Finans er \u00e5 redusere dine kundetap og f\u00e5 en effektiv kredittid.\u00a0Videre er det et viktig poeng at du reduserer de administrative kostnadene ved \u00e5 hente inn pengene.\n\n### Velg rett inkassopartner\n\nN\u00e5r du skal velge en partner for inkasso, er det noen punkter som er veldig viktig \u00e5 se p\u00e5:\n\n\u2022 H\u00f8y l\u00f8sningsgrad (alts\u00e5 at de fleste sakene l\u00f8ses for deg).\n\n\u2022 Forbedret likviditet ved at du f\u00e5r pengene du har krav p\u00e5.\n\n\u2022 Frigjorte ressurser, slik at du kan bruke tiden p\u00e5 \u00e5 jobbe i stedet for administrativ oppf\u00f8lging.\n\n\u2022 Reduksjon av tap.\n\n\u2022 Informasjon og r\u00e5dgivning fra din partner.\n\n\u2022 Kontroll p\u00e5 utest\u00e5ende fordringer via webl\u00f8sning slik at du hvor som helst og n\u00e5r som helst kan logge deg inn og se status p\u00e5 alle dine saker.\n\n\u2022 Ingen \u00e5rsavgift eller skjulte kostnader. Tjenesten skal v\u00e6re helt GRATIS for deg. Det er din kunde som ikke betaler, som belastes alle kostnader.\n\nTil sist et tips som bidrar til at DU f\u00e5r **mindre inkassosaker:**\u00a0Dersom du kredittsjekker dine kunder jevnlig, vil du kunne f\u00e5 vite hvem som potensielt ikke betaler F\u00d8R du begynner \u00e5 selge til dem.\n\nFakturaNett.no\u00a0har meget gunstige kredittsjekker som du kan benytte.\n\nSe mer om det her: kredittsjekk din kunde, eller ta kontakt med Svea Finans her.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8a13224c-f359-4276-9b88-34dbd12423a3"}
+{"url": "https://lilleslorhale.no/butikk/klaer/jente-3-12-ar/yttertoy", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00224.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:02:02Z", "text": "\n## Kattnakken - Regndress squirrel, pink\n\nPrisNOK799,00 inkl. mva.\n\n \nRegndressen som t\u00e5ler \u00f8sp\u00f8s regnv\u00e6r\\! Dress i myk slitesterk kvalitet (PU). Regndressen har b\u00f8rsta innside som gj\u00f8r at den er lun og behagelig \u00e5 ha p\u00e5. Den er utstyrt med slitesterke fotstrikker, gode navnelapper, reflekser.\n\n\n\n## Kattnakken - Regnsett squirrel, yellow\n\nPrisNOK799,00 inkl. mva.\n\n \nRegnsettet som t\u00e5ler \u00f8sp\u00f8s regnver\\! Jakke og bukse med seler i myk og slitesterk kvalitet (PU). Regnt\u00f8yet har b\u00f8rsta innside som gj\u00f8r at det er lunt og behageleg \u00e5 ha p\u00e5. Det er utstyrt med slitesterke fotstrikker, gode navnelapper, reflekser.\n\n\n\n## Kattnakken - Regnsett weevil, green\n\nPrisNOK799,00 inkl. mva.\n\n \nRegnsettet som t\u00e5ler \u00f8sp\u00f8s regnver\\! Jakke og bukse med seler i myk og slitesterk kvalitet (PU). Regnt\u00f8yet har b\u00f8rsta innside som gj\u00f8r at det er lunt og behageleg \u00e5 ha p\u00e5. Det er utstyrt med slitesterke fotstrikker, gode navnelapper, reflekser .\n\n\n\n## Salto - Hemsedal turbukse, petrol\n\nPrisNOK399,00 inkl. mva.\n\n \nFlott turbukse med superstretch fra Move On, modell Hemsedal. Modellen har en flott passform og er myk og god \u00e5 bevege seg i. Buksen er vannavst\u00f8tende. 93% polyester, 7% spandex.\n\n\n\n## Salto - Hemsedal turbukse, orange\n\nPrisNOK399,00 inkl. mva.\n\n \nFlott turbukse med superstretch fra Move On, modell Hemsedal. Modellen har en flott passform og er myk og god \u00e5 bevege seg i. Buksen er vannavst\u00f8tende. 93% polyester, 7% spandex.\n\n## Gullkorn Design - Robin 2-lags anorakk, kamogr\u00f8nn\n\n\n\n## Wheat - Cornelia jakke, print yellow\n\nTilbudNOK509,00 F\u00f8rpris:NOK849,00 Rabatt -40% inkl. mva.\n\n \n\n\n## Wheat - Glida softshell jakke, rose powder\n\n## MeMini - Bunny fleecedress, fog lilac\n\nPrisNOK399,00 inkl. mva.\n\n \nBunny Overall er en herlig fleecedress med spiss hette fra Memini. Dette er Memini's mest solgte produkt, og har v\u00e6rt med siden oppstart i 2006. Fleecekvaliteten er veldig myk og lett og nupper ikke. Dressen har ribbet jersey p\u00e5 ankler, h\u00e5ndledd og hette.\n\n\n\n## MeMini - Bunny fleecedress, ochre\n\nPrisNOK399,00 inkl. mva.\n\n \nBunny Overall er en herlig fleecedress med spiss hette fra Memini. Dette er Memini's mest solgte produkt, og har v\u00e6rt med siden oppstart i 2006. Fleecekvaliteten er veldig myk og lett og nupper ikke. Dressen har ribbet jersey p\u00e5 ankler, h\u00e5ndledd og hette.\n\n## Wheat - Ski pants Neo, black\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a7b7fb10-21ba-4833-a42d-f98f28547cb3"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Cieszyn", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00123.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:57:27Z", "text": "Torget i Cieszyn\n\n**Cieszyn** (tsjekkisk *T\u011b\u0161\u00edn*, tysk *Teschen*) er en by i det s\u00f8rlige Polen med 35 642 innbyggere (31 XII 2006). Den ligger i det schlesiske voivodskap ved elven Olza, p\u00e5 andre siden av \u010cesk\u00fd T\u011b\u0161\u00edn. Den er en av de eldste byene i Schlesien. Med sin vakre arkitektur, som kombinerer b\u00e5de polske og \u00f8sterrikske s\u00e6regenheter, er den maleriske gamlebyen ogs\u00e5 kjent som \u00abLille Wien\u00bb.\n\n## Vennskapsbyer\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\n\u010cesk\u00fd T\u011b\u0161\u00edn, Genk, Luzern, Puck, Ro\u017e\u0148ava, \u00d6stermark\n\nDenne Polenrelaterte artikkelen er forel\u00f8pig kort eller mangelfull, og du kan hjelpe Wikipedia ved \u00e5 utvide den.   \n", "language": "no", "__index_level_0__": "4e045a56-5abc-47d0-8f12-78c666abdd6d"}
+{"url": "https://www.nordicxstream.com/no/aktuell-rapport-82/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00209.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:31:04Z", "text": "# AKTUELL RAPPORT 82\n\n \n2009 | 92 min | 4:3 | Norsk tekst\n\nSveriges st\u00f8rste mannfolkblad gjennom \u00e5rene presenterer stolt Aktuell Rapport video. I dette nummer tilbys du som vanlig en herlig mix av amat\u00f8rer og proffe i deilige sexscener, spennende konkurranser og sexy reportasjer etc. I dette avsnittet m\u00f8ter du blant annet Nikki, Donna, Lena, Jennifer, Elise, Jacob, John.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7ae87287-8965-49bc-bc2c-158a45d5bc5d"}
+{"url": "https://www.adressa.no/100Sport/ballsport/Eriksen-satte-15-mot-Elverum--Det-var-motsatt-av-forste-kampen-273054b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00132.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:45:11Z", "text": "FULL TR\u00d8KK: Tilskuertallet viste over 1400 i tallet. En av dem som fikk publikum med var Zivojin Ilic (nummer 12). \u2013 Jeg vet hvor viktig det er, sier m\u00e5lvakten.\u00a0 Foto: Eirik Brekke\n\nPublisert: 28.04.2019 22:00 Sist oppdatert: 28.04.2019 22:30\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ff14e7a8-4665-4463-a352-f8fb3f66c134"}
+{"url": "https://www.sb.no/debatt/politikk/arbeiderpartiet/den-enes-dod-den-andres-brod/o/5-73-299139", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00249.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:29:23Z", "text": "# Den enes d\u00f8d - den andres br\u00f8d\n\n\n\nAv  Erik A. S\u00f8rensen \n\n Publisert: 04. november 2016, kl. 13:46   Sist oppdatert: 04. november 2016, kl. 18:28 \n\nDet politiske landskap kan om noen \u00e5r bli langt fattigere.\n\n**Leserbrev**Region- og kommunereformen vil utvilsomt styrke Arbeiderpartiet og H\u00f8yre ene og alene. I 95 prosent av kommuner med over 20.000 innbyggere var det enten Arbeiderpartiet eller H\u00f8yre som hadde ordf\u00f8reren (etter valget 2011). Fortsetter prosessene ufortr\u00f8dent videre i neste stortingsperiode, risikerer vi i fremtiden at det politiske herred\u00f8mmet i lokalpolitikken, domineres langt sterkere av enten Arbeiderpartiet eller H\u00f8yre.  \n\u00a0\n\n**LES OGS\u00c5: Se hvordan politikerne krangler\\!**\n\nDenne, neppe utilsiktede, effekten av reformen, gj\u00f8r det langt lettere \u00e5 forst\u00e5 Arbeiderpartiets unnfallenhet mot \u00e5 g\u00e5 tydelig i mot reformen og tvangssammensl\u00e5ing, p\u00e5 et langt tidligere tidspunkt. Mange ordf\u00f8rere som stortingsrepresentanter i Arbeiderpartiet, har iherdig kjempet for nedleggelse av egen kommune.\n\n**Arbeiderpartiets leder Jonas Gahr St\u00f8hre har v\u00e6rt, og er fortsatt litt t\u00e5kete n\u00e5r det gjelder reformen, og uttalte nylig at den vil fortsette i en eller annen form, om han skulle bli statsminister i 2017.**\n\nSelvf\u00f8lgelig vil St\u00f8re at den skal det, det er en utmerket m\u00e5te \u00e5 styrke partiets posisjon i Kommune-Norge\\!\n\nL\u00f8ftene om at \"nu skal alt skal bli s\u00e5 meget bedre\" for de kommunene som sl\u00e5r seg sammen, gjelder ikke minst for H\u00f8yre og Arbeiderpartiet, lokalt som nasjonalt. Jo flere kommuner som sl\u00e5s sammen med st\u00f8rre bykommuner, dess mer vil makten bli konsentrert p\u00e5 H\u00f8yre og Arbeiderpartiet. Mellomstore partier som Frp og Sp, og ikke minst sm\u00e5partier som V KrF, Sv og mdg, risikerer \u00e5 bli usynlig og uten innflytelse i lokalpolitikken p\u00e5 lang sikt. **Forsvinner lokalt engasjement er det naturlig at nasjonalt engasjement ogs\u00e5 blir borte.**\n\n**LES OGS\u00c5: Dette handler ikke om raushet, men om respekt for fattede vedtak gjort i politiske fora. F\u00f8lg f\u00f8ringen om \u00e5 \u00abs\u00f8ke \u00e5 opprettholde arbeidsplasser\u00bb\\!**\n\nH\u00f8yre betalte ved fjor\u00e5rets kommunevalg en h\u00f8y pris med tap av mange ordf\u00f8rere pga. partiets reformarbeid med lav aksept i distriktskommunene. Den som ler sist ler best. F\u00e5r reformene fortsette som i dag med uforminsket styrke, vil utvilsomt H\u00f8yre og Arbeiderpartiet le best. Prisen H\u00f8yre betalte ved fjor\u00e5rets valg, betyr derfor lite p\u00e5 lang sikt. Sm\u00e5partiene st\u00e5r i fare f\u00e5r \u00e5 bli permanent desimert. Trygve Slagsvold Vedum (Sp) kan lite gj\u00f8re om styrke forholdet Arbeiderpartiet/Sp ikke endres vesentlig ved stortingsvalget 2017. At Krf og V enn\u00e5 ikke har innsett de mulige langsiktige konsekvensene av \u00e5 st\u00f8tte disse reformene og dermed sin egen utsletting, er mildt sagt oppsiktvekkende, men det er mulig at ideologi g\u00e5r foran egen eksistens.\\!? Reformene er et perfekt p\u00e5skudd for styrking, men aller mest makten til H\u00f8yre og Arbeiderpartiet\\!\n\n**Erik A. S\u00f8rensen**\n\nkommunestyrerepresentant, Lardal\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7aa912ef-834f-4a71-a026-c997065675b9"}
+{"url": "https://www.trondelag.com/arrangement/APNING_THOMAS_KVAM_SchizoLeaks_%234/1374572/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00197.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:22:24Z", "text": "# \u00c5PNING/ THOMAS KVAM SchizoLeaks \\#4\n\n**Thomas Kvam - \"SchizoLeaks \\#4\"**\n\nThomas Kvam (f. 1972) har etablert seg som en kontroversiell kunstner, med en sterk samfunns- og institusjonskritisk sans.\n\nI utstillingen vises bl.a. utdrag fra **The Hamsun Sessions 1926/2016** der Knut Hamsuns psykoanalyse 1926/1927 for f\u00f8rste gang blir tilgjengelig i norsk offentlighet. De hemmeligholdte dokumentene vises i en installasjon, silketrykk og en serie malerier.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f2223b1b-ec47-4e2c-9ab5-c60dc45af7cc"}
+{"url": "https://lilleputthammer.no/index.php/attraksjoner/barnas-bokby", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00224.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:15:47Z", "text": "## Barnas Bokby\n\n\n\n**Barnas bokby er en liten \"by\" i byen.**\n\nMidt i storgata i Lilleputthammer finner du en unik attraksjon \u2013 p\u00e5 verdensbasis\\! Barnas bokby har den st\u00f8rste samlinga med brukte barneb\u00f8ker. Ca 12000 b\u00f8ker fordelt p\u00e5 5 hus.\n\nHver aldersgruppe har \"sitt hus\", og alle b\u00f8kene er til salgs.  \n1\\. \"Da-mor-og far-var-sm\u00e5-huset\", B\u00f8ker fra 1900 \u2013 1970  \n2\\. Billedbok- og sm\u00e5barnslitteraturhuset, b\u00f8ker fra 1970 og fram til i dag for m\u00e5lgruppa 0-7 \u00e5r.  \n3\\. Ungdomslitteraturhuset, b\u00f8ker fra 1970 og fram til i dag for m\u00e5lgruppa 7-18 \u00e5r  \n5\\. Faktabokhuset; faktab\u00f8ker, oppslagsverk og hobbyb\u00f8ker.\n\nBokbyen har sin egen butikk hvor du finner masse spennende varer for hele familien.  \n2\\. Papir- og hobbyvarer  \n3\\. Leikesaker og unike moroheter med NOSTALGI som fellesnevner\\!\n\nAlle de ansatte i bokbyen vil gj\u00f8re sitt for \u00e5 skape gode opplevelser for sommergjestene. Med pedagogisk kompetanse kan vi veilede og hjelpe til \u00e5 finne akkurat den boka som passer for dine barn\\!\n\nHver eneste dag gjennom hele sommeren er det artige lesestunder og spennende aktiviteter i Bokbyen.\u00a0 Barnas bokby ble k\u00e5ret i 2018 som en av ti beste bokbyer i verden av The Guardian.\n\nVelkommen til en hyggelig handel og magiske lesestunder i Barnas bokby\\!\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f9600783-1d90-486e-a9a7-5fb72bb96082"}
+{"url": "https://nor.moc9.com/10-free-linux-productivity-apps-you-haven-t-heard", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:06:19Z", "text": "# 10 gratis Linux produktivitetsapplikasjoner du ikke har h\u00f8rt om\n\nProduktivitetsprogrammer kan virkelig gj\u00f8re arbeidet enklere. Hvis du er en Linux-bruker, kan disse 10 mindre kjente gratis produktivitetsappene for Linux-skrivebordet hjelpe deg. Det er faktisk mulig, kjente Linux-brukere har h\u00f8rt om alle appene p\u00e5 listen, men for noen som ikke har Det er ikke g\u00e5tt utover hovedapplikasjonene, det burde v\u00e6re ukjente.\n\n## 1\\. Tomboy / Gnote\n\n\n\nTomboy er en enkel notatbar app. Det er ikke bare for Linux - du kan ogs\u00e5 f\u00e5 det til Unix, Windows og MacOS. Tomboy er ganske grei \u00e5 bruke - du skriver et notat, velg om du vil gj\u00f8re det klebrig p\u00e5 skrivebordet ditt, og slett det n\u00e5r du er ferdig med det.\n\n## 2\\. MyNotex\n\n\n\nHvis du vil ha en notatboks med flere funksjoner, men likevel foretrekker en liten og enkel app i stedet for en stor pakke, sjekk MyNotex. I tillegg til enkel notering og gjenfinning, kommer det med noen fine fordeler, for eksempel formateringsevner, hurtigtaster og vedlegg, for \u00e5 nevne noen f\u00e5. Du kan ogs\u00e5 bruke den som bildeh\u00e5ndterer.\n\n## 3\\. Trojit\u00e1\n\n\n\nSelv om du kan leve uten en desktop e-postklient, kan du pr\u00f8ve Trojit\u00e1 hvis du er vant til \u00e5 ha en av de dusinene som er tilgjengelige. Det er bra for produktivitet fordi det er en rask og lett e-postklient, men det gir alt det grunnleggende (og mer) en god e-postklient m\u00e5 ha.\n\n## 4\\. Kontact\n\n\n\nEn personlig informasjonssjef (PIM) er et flott produktivitetsverkt\u00f8y. Mine personlige preferanser g\u00e5r til Kontact. Selv om det ikke har blitt oppdatert i mange \u00e5r, er det fortsatt et veldig nyttig PIM-verkt\u00f8y for \u00e5 h\u00e5ndtere e-postadresser, adresseb\u00f8ker, kalendere, oppgaver, nyhetsfeeder, etc. Kontact er en KDE-innf\u00f8dt, men du kan ogs\u00e5 bruke den med andre skrivebord .\n\n## 5\\. Osmo\n\n\n\nOsmo er en mye mer oppdatert app med kalender, oppgaver, kontakter og notater funksjonalitet. Den leveres med noen fordeler, for eksempel kryptert privat data backup og adresse steder p\u00e5 kartet, samt flotte s\u00f8kefunksjoner for notater, oppgaver, kontakter, etc.\n\n## 6\\. Steinbit\n\n\n\nDu kan ikke v\u00e6re produktiv uten et godt s\u00f8keverkt\u00f8y. Steinfisk er et av m\u00e5ttet s\u00f8keverkt\u00f8y. Det er et GTK + verkt\u00f8y og er veldig raskt og lett. Steinfisk bruker autofullf\u00f8ring fra Zeitgeist, og du kan ogs\u00e5 filtrere resultater etter dato og skrive.\n\n## 7\\. KOrganizer\n\n\n\nKOrganizer er kalenderen og planleggingskomponenten i Kontact-appen jeg nevnte ovenfor. Hvis du ikke trenger en fullverdig PIM-app, men bare kalender og planlegging, kan du g\u00e5 med KOrganizer i stedet. KOrganizer tilbyr rask ToDo og rask eventoppf\u00f8ring, samt vedlegg for hendelser og todos.\n\n## 8\\. Evolusjon\n\n\n\nHvis du ikke er fan av KDE-apper, men likevel trenger du en god PIM, kan du pr\u00f8ve GNOME's Evolution. Evolusjon er ikke akkurat en mindre popul\u00e6r app du ikke har h\u00f8rt om, men siden den er nyttig, laget den listen. Kanskje du har h\u00f8rt om Evolution som en e-postklient, men det er mye mer enn dette - du kan bruke den til \u00e5 administrere kalendere, post, adresseb\u00f8ker og oppgaver.\n\n## 9\\. Freeplane\n\n\n\nJeg vet ikke om mange av dere bruker daglig kartlegging programvare, men hvis du gj\u00f8r det, sjekk Freeplane. Dette er en gratis hjernekartlegging og kunnskapsh\u00e5ndteringsprogramvare som du kan bruke til forretninger eller moro. Du lager notater, ordner dem i skyer eller diagrammer, angir oppgaver med kalendere og p\u00e5minnelser, etc.\n\n## 10\\. Calligra Flow\n\n\n\nTil slutt, hvis du trenger et flytskjema og diagrammeringsverkt\u00f8y, kan du pr\u00f8ve Calligra Flow. Tenk p\u00e5 det som open source-alternativet til Microsoft Visio, selv om Calligra Flow ikke tilbyr alle fordelene med Visio-tilbud. Likevel kan du bruke den til \u00e5 lage nettverksdiagrammer, organisasjonsdiagrammer, flytdiagrammer og mer.\n\nProduktivitetsverkt\u00f8y gir ikke bare fart p\u00e5 arbeidet, men de gj\u00f8r deg ogs\u00e5 mer organisert. Jeg vedder det er knapt en person som ikke bruker produktivitetsverkt\u00f8y i noen form. \u00c5 pr\u00f8ve appene som er oppf\u00f8rt her, kan gj\u00f8re deg mer produktiv og kunne gj\u00f8re livet ditt minst litt lettere\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fc71fa9a-1f56-47f0-b34b-185af897a775"}
+{"url": "http://alpakka.org/index.php/63-alpakkaartikler/198-klostridieinfeksjoner", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00357.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:17:06Z", "text": "Klostridieinfeksjoner er et relativt kjent fenomen. Klostridier finnes s\u00e5 godt som overalt og hvis det skaper problemer er det vanligst med\u00a0 magebesv\u00e6r f\u00f8r det er over. For produksjonsdyr er det vanlig \u00e5 vaksinere med en s\u00e5kalt CDT-vaksine. Det finnes flere produkter for CDT-vaksinering, med noe ulikt innhold og effekt.\n\nCDT-vaksiner dekker f\u00f8lgende:  \nC: Infeksjoner av Clostridium perfringens type C  \nD: Infeksjoner av Clostridium perfringens type D  \nT: Tetanus, dvs stivkrampe\n\nNoen CDT-vaksiner dekker ogs\u00e5 type B, slik som Tasvax 8, og Tribovax 10 og Covexin 10 (noen steder st\u00e5r \"8\" eller \"8A\")\u00a0dekker type A. Det er verdt \u00e5 merke seg at ingen vaksiner er sertifisert for bruk p\u00e5 alpakkaer.\n\nDersom du skulle f\u00e5 problemer med C. perfringens type C f\u00e5r du en ganske alvorlig type matforgiftning, men denne typen finnes knapt i Europa. P\u00e5 verdensbasis er det kjent noen f\u00e5 tilfeller av problemer med type C for alpakkaer.\n\nType D kan v\u00e6re mer alvorlig og kan f.eks. ta livet av lam p\u00e5 v\u00e5ren ved br\u00e5 forskifter. Da blomstrer C. perfringens type D opp i tarmen og lammene kan d\u00f8 ganske fort og uten forutg\u00e5ende symptomer. P\u00e5 verdensbasis er det kjent noen mulige tilfeller av problemer med type D for alpakkaer i USA, men ingen i Peru.\n\nStivkrampe kan vi alle f\u00e5, ogs\u00e5 dyrene, men tilfeller er sjeldne og tiltak mot muligheter for skader i beiteomr\u00e5dene minker mulighetene for problemer drastisk. Bort med rustne spiker\\! Forskjellige dyrearter er ulikt s\u00e5rbare for stivkrampe, s\u00e5 mens hester og griser er sv\u00e6rt mottakelige er mennesker sv\u00e6rt lite mottakelige og hunder og katter sv\u00e6rt motstandsdyktige. I sin bok \"Medicine and surgery of Camelids\" sier Fowler at for kameler gjelder \"tetanus is considered to be insignificant\".\n\nFowler nevner ogs\u00e5 at kamelider er mottakelige for A og C (visse varianter av type C), mens type D blir omtalt som mulig, selv om det ikke er rapportert om tilfeller i Peru. Derimot er infeksjoner og andre reaksjoner fra injeksjoner av CDT-vaksiner relativt velkjent, og flere g\u00e5rder i USA rapporterer om en \u00f8kning i antall aborter ved CDT-vaksinering, selv om man ikke har klart \u00e5 bli helt sikre p\u00e5 \u00e5rsak. Dersom man f\u00e5r problemer med vaksinen som m\u00e5 behandles med antibiotika m\u00e5 man ogs\u00e5 huske p\u00e5 at antibiotika kan endre tarmfloraen slik at C. perfringens blomstrer opp.\n\nFlere eksperter g\u00e5r etterhvert bort fra anbefalinger om CDT-vaksinering, inkludert erfarne veterin\u00e6rer p\u00e5 lama i Norge, mens andre mener de er viktige, f.eks. Anderson i boka \"Llama and Alpaca Care\". Problemer med C. perfringens er ikke likt fordelt i verden. Mens problemet er godt kjent i Storbritannia, er det lite utbredt i USA. Svenske Helsov\u00e5rden anbefaler vaksinering, men da mest pga stivkrampe. Alpakkaveterin\u00e6ren Norm Evans anbefaler i utgangspunktet vaksinering, men anbefaler \u00e5 snakke med lokale veterin\u00e6rer som kjenner forholdene der dyra er. Sporadiske tilfeller av C. perfringens-problemer er rapportert i uvaksinerte, men er ogs\u00e5 rapportert i vaksinerte flokker.\n\nKamelideksperten Gina Bromage skriver i boken \"Llamas and Alpacas A Guide to Management\" at man anbefaler i utgangspunktet vaksinering, selv om man ikke vet noe om faktisk effekt for alpakkaer. C. perfringens kan skape alvorlige problemer og vaksinen er billig, og man h\u00e5per vaksineringen kan v\u00e6re fordelaktig. Siden sykdommene opptrer s\u00e5 sjeldent er det vanskelig \u00e5 vite om vaksineringen faktisk virker. Ingen CDT-vaksiner er laget eller sertifisert for alpakka s\u00e5 langt.\n\nMen det kan endre seg\\!\n\nType A er den mest forekommende typen av C. perfringens for alpakka og den mest vanlige sykdommen for criaer i Peru. Det er farmer i USA som har v\u00e6rt ekstra utsatt for type A, og i ett tilfelle har en stor g\u00e5rd g\u00e5tt til det skritt \u00e5 f\u00e5 utviklet en vaksine. Denne vaksinen er i dag i bruk p\u00e5 denne farmen. I Peru jobber de med en vaksine for alpakkaer for type A for \u00e5 minske relativt store tap av avkommene (Fowler nevner 10-70%) hvert \u00e5r.\n\nDet betyr at vaksine for alpakkaer\u00a0er laget og kan v\u00e6re p\u00e5 vei til det \u00e5pne markedet. Selv om vi ikke har h\u00f8rt noen rapporter om alpakkaer som har f\u00e5tt problemer med noen typer C. perfringens i Norge, er det sannsynlig at det vil oppst\u00e5 ogs\u00e5 her i fremtiden. Vaksineutviklingen er gode nyheter for oss ogs\u00e5, men inntil videre er r\u00e5dene f\u00f8lgende:\n\n*Snakk med veterin\u00e6ren din om vaksinering b\u00f8r gjennomf\u00f8res. Hold rent\\! Ikke gjennomf\u00f8r br\u00e5 forskifter, men la f.eks. overgangen mellom h\u00f8y om vinteren og godt beite om sommeren g\u00e5 gradvis. For dyr som g\u00e5r ute \u00e5ret rundt vil overgangen mellom h\u00f8y og beite g\u00e5 naturlig gradvist. Husk at criaer er spesielt utsatt.*\n\nDet foreg\u00e5r stadig mer forskning p\u00e5 kamelider, og det er gode nyheter for alpakkan\u00e6ringen\\!\n\n*Referanser:*  \n*\"Medicine and Surgery of Camelids\", Murray E. Fowler*  \n*\"Alpaca Field Manual\", C. Norman Evans*  \n*\"Llamas and Alpacas A Guide to Management\", Gina Bromage*  \n*\"alpacaKompass\", Kerstin de Verdier et. al.*  \n*\"Llama and Alpaca Care\", Anderson et. al.  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "93625d06-1051-4147-a333-a133b049b1e1"}
+{"url": "https://www.loepeshop.no/saucony-dame-kinvara-9.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00246.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:22:29Z", "text": "#### DAME\n\n| **EU** | **US** | **UK** | **CM** (h\u00e6l til t\u00e5) |\n| ------ | ------ | ------ | ------------------- |\n| 34,5   | 4      | 2      |                     |\n| 35     | 4,5    | 2,5    |                     |\n| 35,5   | 5      | 3      | 21,5                |\n| 36     | 5,5    | 3,5    | 22                  |\n| 37     | 6      | 4      | 22,5                |\n| 37,5   | 6,5    | 4,5    | 23                  |\n| 38     | 7      | 5      | 23,5                |\n| 38,5   | 7,5    | 5,5    | 24                  |\n| 39     | 8      | 6      | 24,5                |\n| 40     | 8,5    | 6,5    | 25                  |\n| 40,5   | 9      | 7      | 25,5                |\n| 41     | 9,5    | 7,5    | 26                  |\n| 42     | 10     | 8      | 26,5                |\n| 42,5   | 10,5   | 8,5    | 27                  |\n| 43     | 11     | 9      | 27,5                |\n| 44     | 11,5   | 9,5    |                     |\n| 44,5   | 12     | 10     |                     |\n\n## Spesifikasjoner for Saucony Dame Kinvara 9\n\n  - **Bruk:** Daglig Trening, Konkurranse\n  - **L\u00f8pestil:** N\u00f8ytral, Supinasjon\n  - **Vekt (dame 39):** 191,-\n  - **Passform:** Normal forfot, Normal h\u00e6l, Normal midtfot\n  - **Pasform p\u00e5 overdel:** Normal\n  - **H\u00e6ldropp (mm):** 4,-\n  - **Egnet underlag:** Fast (vej, grus, stier)\n  - **Vanntett:** Nei\n  - **Refleks:** Nei\n  - **Vurdering i forhold til forrige model:** Den er blevet lettere, mere stabil og f\u00e5et en full-lenght EVERUN tops\u00e5l \n\n-----\n\n## Full beskrivelse av Saucony Dame Kinvara 9\n\nSaucony Kinvara 9 er en lett, fleksibel og n\u00f8ytral sko.\n\nSkoen egner seg til intervaller, tempo eller konkurranser. Saucony Kinvara 9 er ogs\u00e5 en god sko til lette l\u00f8pere, som gjerne vil ha en lett sko til daglig trening, men ikke vil g\u00e5 p\u00e5 kompromiss med komfort.\n\nMelloms\u00e5len er laget i Sauconys EVA + materiale, som sikrer en fast avsats, god respons og lett vekt s\u00e5 du kan f\u00e5 fart i beina.\n\nI tillegg har Kinvara 9 ogs\u00e5 f\u00e5tt en full-length EVERUN topps\u00e5l som gir god returenergi i hvert skritt, samtidig som det sikrer at skoen har en god st\u00f8tabsorbering. Fordelen med EVERUN full-length er ogs\u00e5 at det fordeler trykket over et st\u00f8rre omr\u00e5de, hvilket reduserer belastningen p\u00e5 foten. \u00a0\n\nOverdelen er pustende, lett og sitter godt til foten. H\u00e6len er blitt litt mer fast, noe som gir mer stabilitet enn tidligere modeller.\n\nYtters\u00e5len er fleksibel og har blitt endret litt i forhold til Kinvara 8 for \u00e5 spare p\u00e5 vekten.\n\n### Forn\u00f8ydhetsgaranti p\u00e5 Saucony\n\nHos L\u00f8peshop.no f\u00e5r du 60 dagers forn\u00f8ydhetsgaranti p\u00e5 dine nye Saucony l\u00f8pesko. Det betyr i alt sin enkelthet at du kan l\u00f8pe i skoene i opp til 60 dager, og hvis du ikke er forn\u00f8yd med dem, kan du f\u00e5 dem ombyttet eller pengene i retur. S\u00e5 hva venter du p\u00e5?\n\nLes mer om forn\u00f8ydhetsgarantien p\u00e5 Saucony her.\n\n**KORT OG GODT OM SAUCONY KINVARA 9:**\n\n  - L\u00f8pestil:\u00a0Supinasjon, n\u00f8ytral\n  - Skotype: Tempo, intervaller og konkurranser\n  - Underlag: Fast underlag\n  - Passform: Medium bredde, medium h\u00e6l, medium forfot\n  - Vekt: ca.\u00a0191 gram (str. 39)\n  - H\u00e6ldropp 4 mm (23-19 mm)\n\n\u00a0\n\n**TEKNIKK:**\n\n  - Full-length EVERUN topps\u00e5l\n  - TRI-Flex\n  - EVA + melloms\u00e5l\n\n    ## Detaljer\n    \n    Saucony Kinvara 9 er en lett, fleksibel og n\u00f8ytral sko.\n    \n    Skoen egner seg til intervaller, tempo eller konkurranser. Saucony Kinvara 9 er ogs\u00e5 en god sko til lette l\u00f8pere, som gjerne vil ha en lett sko til daglig trening, men ikke vil g\u00e5 p\u00e5 kompromiss med komfort.\n    \n    Melloms\u00e5len er laget i Sauconys EVA + materiale, som sikrer en fast avsats, god respons og lett vekt s\u00e5 du kan f\u00e5 fart i beina.\n    \n    I tillegg har Kinvara 9 ogs\u00e5 f\u00e5tt en full-length EVERUN topps\u00e5l som gir god returenergi i hvert skritt, samtidig som det sikrer at skoen har en god st\u00f8tabsorbering. Fordelen med EVERUN full-length er ogs\u00e5 at det fordeler trykket over et st\u00f8rre omr\u00e5de, hvilket reduserer belastningen p\u00e5 foten. \u00a0\n    \n    Overdelen er pustende, lett og sitter godt til foten. H\u00e6len er blitt litt mer fast, noe som gir mer stabilitet enn tidligere modeller.\n    \n    Ytters\u00e5len er fleksibel og har blitt endret litt i forhold til Kinvara 8 for \u00e5 spare p\u00e5 vekten.\n    \n    ### Forn\u00f8ydhetsgaranti p\u00e5 Saucony\n    \n    Hos L\u00f8peshop.no f\u00e5r du 60 dagers forn\u00f8ydhetsgaranti p\u00e5 dine nye Saucony l\u00f8pesko. Det betyr i alt sin enkelthet at du kan l\u00f8pe i skoene i opp til 60 dager, og hvis du ikke er forn\u00f8yd med dem, kan du f\u00e5 dem ombyttet eller pengene i retur. S\u00e5 hva venter du p\u00e5?\n    \n    Les mer om forn\u00f8ydhetsgarantien p\u00e5 Saucony her.\n    \n    **KORT OG GODT OM SAUCONY KINVARA 9:**\n    \n      - L\u00f8pestil:\u00a0Supinasjon, n\u00f8ytral\n      - Skotype: Tempo, intervaller og konkurranser\n      - Underlag: Fast underlag\n      - Passform: Medium bredde, medium h\u00e6l, medium forfot\n      - Vekt: ca.\u00a0191 gram (str. 39)\n      - H\u00e6ldropp 4 mm (23-19 mm)\n    \n    \u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8a9e4c46-e648-4893-9da6-e5752320ca1c"}
+{"url": "https://news.cision.com/no/abax?k=Transit+Track+Monitoring", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00209.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:39:37Z", "text": "## Norsk teknologi skal bekjempe korrupsjon i Afrika\n\ns\u00f8, mai 08, 2011 15:07 CET\n\n   Teknologiselskapet ABAX skal levere utstyr til tollmyndighetene i ni afrikanske land. De norskutviklede systemene sikrer verdier og bidrar i kampen mot korrupsjon.Det er gjennom en eksklusiv kontrakt med det indiske IT-selskapet Techno Brain Ltd. avtalene med de afrikanske landene er kommet i stand. Forel\u00f8pig skal ABAX' utstyr brukes i Kenya, Uganda, Rwanda, Tanzania, Etiopia, Mosambik, Malawi og Zambia.\u2013 Mombasa er en av de st\u00f8rste havnene i Afrika, og Kenya er et typisk transittland. Det medf\u00f8rer store problemer med smugling og korrupsjon for tollmyndighetene, sier salgsdirekt\u00f8r i ABAX\n\n   \n\n*det finnes ingen resultater som samsvarer med ditt s\u00f8k*\n\n*det finnes ikke flere reultater som samsvarer med ditt s\u00f8k*\n\n### ** Multimedia\n\n\n\n\n\n\n\n, salgsdirekt\u00f8r Thomas Kvifte (ABAX), CEO/Konsernsjef i Techno Brain, Manoj Shanker, Prosjektleder/Practice Head Rajeev Agarwal, General Sales Manager Africa Pavan Kumar (Techno Brain)\")\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "43daa529-7401-4d3b-87d6-f36546db9826"}
+{"url": "https://www.grafill.no/visuelt/vinnere/grafisk-design/plakat/plakatserie-for-roverstaden", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00209.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:04:16Z", "text": "\n\n**Grafisk design**  \nLevi Bergqvist\n\n**Firma**  \nStudio Levi Bergqvist\n\n**Oppdragsgiver**  \nR\u00f8verstaden\n\nPlakatserien st\u00e5r fram som en sterk identitetsb\u00e6rer for kunden. Rammeverket bruker enkle og effektive virkemidler som gir mye rom for lekenhet, spenning og individualitet for hver enkelt plakat. Samtidig skapes det stor gjenkjennelighet n\u00e5r plakatene st\u00e5r sammen. Her har man kontroll p\u00e5 virkemidlene og vi ser at dette er et tydelig visuelt konsept som kan vokse videre.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "301be7b9-4211-4ee0-835f-bc65e977460b"}
+{"url": "https://www.tek.no/artikler/super-smash-bros-ultimate-til-switch-byr-pa-en-gigantisk-haer-av-slasskjemper/439766", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00544.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:18:50Z", "text": "# Super Smash Bros. Ultimate til Switch byr p\u00e5 en gigantisk h\u00e6r av sl\u00e5sskjemper\n\n  - Eigil Knudsen\n  - 13\\. juni 2018 - 06:51\n\nNintendo avholdt sitt E3-arrangement tirsdag kveld, og mesteparten av tiden ble viet den nye tittelen i sl\u00e5ssespillserien Super Smash Bros. \u2013 nemlig Super Smash Bros. Ultimate til Nintendo Switch.\n\nSpillet slippes den 7. desember i \u00e5r, og i forbindelse med kunngj\u00f8ringen slapp Nintendo en lengre video som beskriver alle nyhetene som spillet byr p\u00e5. Videoen kan du se \u00f8verst.\n\n\n\n#### Samtlige figurer fra alle tidligere spill\n\nDet f\u00f8rste Nintendo skr\u00f8t av under sin presentasjon er at\u00a0Super Smash Bros. Ultimate inneholder\u00a0*alle* figurene som har dukket opp i hele serien hittil \u2013 ogs\u00e5 figurer som kun har v\u00e6rt innom serien \u00e9n gang tidligere og figurer som har kommet i tilleggspakker.\n\nSom tidligere handler spillet om \u00e5 deise hverandre p\u00e5 viltre og hektiske arenaer med det form\u00e5let \u00e5 f\u00e5 motstanderne ut av arenaen. I Super Smash Bros. Ultimate kan opptil \u00e5tte spillere barke sammen samtidig.\n\nEllers finner man en rekke nye arenaer \u00e5 kjempe p\u00e5, hvorav en del er nye og andre er grafisk oppdaterte versjoner av omr\u00e5der vi har sett i tidligere spill i serien. Blant de nye omr\u00e5dene Nintendo viste frem er Great Plateau Tower fra det kjente storspillet The Legend of Zelda: Breath of the Wild og Tortimer Island fra Animal Crossing.\n\n## Med denne sparer du penger om du kj\u00f8rer pent\n\n\n\n## VR-revolusjonen begynner n\u00e5, med Oculus Quest i spissen\n\nEn perfekt balanse mellom kraft og enkelhet.\n\n\n\n## Slik er Sonys svindyre glassh\u00f8yttaler\n\nSonys kombinerte telys og wifi-h\u00f8yttaler er en ganske merkelig aff\u00e6re.\n\n\n\n## Tesla iverksetter ekstreme sparetiltak\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7aaa7614-2333-48e5-a5ef-c9f13d66893b"}
+{"url": "https://www.tilfedrene.com/tag/kilder/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00090.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:17:59Z", "text": "## Slekt og slektsforskning\n\n# Gratis \u00e5 s\u00f8ke i en del svenske samlinger\n\nokt6\n\n## FamilySearch har over 30 samlinger med svenske kilder. Halvparten av de er s\u00f8kbare og resten kan man bla i.\n\nI forbindelse med at Slekt og Data \u00d8stfold har valgt temaet *Svensker i \u00d8stfold* for slektsforskerdagen sin i 2016*\u00a0*, kom jeg til \u00e5 tenkte p\u00e5 hvilke kilder jeg kjenner til som er gratis \u00e5 s\u00f8ke i. Det er ikke s\u00e5 ofte jeg trenger \u00e5 forske i Sverige, men n\u00e5r jeg s\u00e5 gj\u00f8r, m\u00e5 jeg jo betale for lete frem slektsinformasjon. Jeg har andre land jeg gj\u00f8r slektsforskning\u00a0i og da bruker jeg ofte FamilySearch (FS), b\u00e5de fordi det er gratis og fordi det er enkelt. S\u00e5 derfor ville jeg n\u00e5 se hvilke kilder som ligger i FS for Sverige, da mange av oss kan ha forfedre derifra.\n\n**S\u00e5 har du lyst til \u00e5 s\u00f8ke i 12 783 630 svenske indekserte kilder som er s\u00f8kbare, og 14 862 667 \u00a0avfotograferte bilder fra svenske kirkeb\u00f8ker med Husf\u00f6rh\u00f6rsl\u00e4ngder, gratis s\u00e5 er dette et bra sted.**\n\nF\u00f8rst s\u00e5 g\u00e5r jeg p\u00e5 **Family Search**.\n\nP\u00e5 menylinjen \u00f8verst trykker jeg p\u00e5 ***Search*** og s\u00e5 ***Records***.\n\n\n\nTrykk p\u00e5 det omr\u00e5det av kartet du skal forske p\u00e5 \u2013 her er det Europa.\n\n\n\nDa kommer det frem en liste med navn over de plassene som har samlinger. Skroll deg ned til ***Sweden***.\n\n\n\nSiden du kommer inn p\u00e5 har et felles s\u00f8k p\u00e5 alle de indekserte kilden dvs. de 12\u00a0783 630. Det er jo ikke alltid man vet hvor i Sverige folk kom ifra eller at de flyttet rundt omkring i landet.\n\n\n\nEllers s\u00e5 kan du s\u00f8ke i hver av databasene/samlingene: Da trykker du p\u00e5 en av de 15 lenkene (husk \u00e5 trykke p\u00e5 ***Show all 15 collections***) under og s\u00e5 s\u00f8ker du p\u00e5 samme m\u00e5te som over. Om du skriver Karl eller Carl s\u00e5 gj\u00f8r da ingen ting da FamilySearch gj\u00f8r lyd-s\u00f8k.\n\n\n\nDe har ogs\u00e5 avfotografert\u00a014 862 667 bilder i fra svenske Kirkeb\u00f8ker. De er nederst p\u00e5 siden under de indekserte kildene.\n\n\n\n# Hvilke kilder kan du finne hjemme?\n\njan19\n\nN\u00e5r man skal skrive sin egen livshistorie eller andres historie blir det s\u00e5 mye mer interessant om man har dokumenter som kan fortelle litt mer om hva som skjedde. Kanskje er det en annen person i din familie som har f\u00e5tt arvet alt etter oldefar eller bestefar. Jeg er den i v\u00e5r familie som har arvet dokumentene etter min bestefar. Hva slags kilder kan\u00a0finnes i hjemmet v\u00e5rt eller i slektningers hjem? Nedenfor har jeg lagd en liste over hva vi kan samle sammen.\n\n\n\nMin bestefar Nordahls konfirmasjonsattest\n\n**1. B\u00f8ker og manuskripter**  \nMinneb\u00f8ker, familiebibler, dagb\u00f8ker, regnskapsb\u00f8ker, \u00abbabys f\u00f8rste bok\u00bb, utklippsb\u00f8ker, historier, biografer. o.l.\n\n**2. Attester**  \nF\u00f8dselsattester, d\u00e5psattester, eksamenvitnesbyrd, jobbeattester, vielsesattester, d\u00f8dsattester, skifteattester\u00a0o.l\n\n**3. Avisuttklipp**  \n**6. Diverse dokumenter**  \nBrev, minnekort, bekjentgj\u00f8relser, bilder, pass, l\u00e6rlingebrev m.m\n\n\u00a0\n# Foredrag \u2013 Lena Roer om hvordan hun skrev sin slektsroman Ringrosen\n\ndes15\n\n## Mange ideer og inspirasjon\u00a0fra dette foredraget for en slektsgransker\n\nP\u00e5 l\u00f8rdag var\u00a0det medlemsm\u00f8te i DIS-\u00d8stfold. Jeg gledet meg veldig til dette m\u00f8tet fordi denne gangen\u00a0var det\u00a0forfatteren Lena Roer som holdt et foredrag om sin slektsroman *Ringrosen. Jakten p\u00e5 en sannhet*. En bok som jeg hadde bestemt meg for \u00e5 lese.\u00a0Boken er basert p\u00e5 virkelige hendelser fra\u00a0Lena Roers\u00a0bestemor, Randis, oppvekst i Krager\u00f8. Randi er bare 10 \u00e5r da hennes mor d\u00f8r i en tragisk togulykke i London i 1912. Siden hennes far er kaptein i utenriksfart, m\u00e5 Randi og hennes bror bo hos tante Sevy.\n\nBak p\u00e5 permen av boken st\u00e5r det: Ringrosen. Jakten p\u00e5 en sannhet er en historie om \u00e5 vokse opp og finne sin egen vei og styrke \u2013 til tross for mye ytre motstand.\n\n\n\nLena Roer og jeg. M\u00e5tte ta en liten prat med en slik inspirerende foredragsholder.\n\n## Prosessen\u00a0med \u00e5 skrive en slektsroman\n\nHva kan vi som slektsforskere l\u00e6re av Lena Roers foredrag som beskrev mye av\u00a0prosessen det er ved \u00e5 skrive en roman om sin bestemor og hennes familie.\n\n**KILDER  \n**Lena Roer sa selv at hun brukte myyyye tid p\u00e5 research. Det som slo meg da\u00a0Roer\u00a0fortalte om alle kildene hun benyttet var at\u00a0hun virkelig hadde forsket p\u00e5 alt som var mulig \u00e5 finne rundt fakta, historie og skildringer fra den aktuelle tiden, og hendelsene. Nedenfor er de\u00a0kildene hun oppgav, som gav meg flere ideer\u00a0til kilder jeg kan sjekke n\u00e6rmere.\n\n**Google**\u00a0\u2013 s\u00f8kemonitor p\u00e5 nettet\n\n**Bestemorens album med postkort** \u2013 skriv av teksten slik at de er s\u00f8kbare og lettere \u00e5 forst\u00e5\n\n**Lydb\u00e5ndopptak av bestemoren** \u2013 \u00a0forteller om hendelser i livet\n\n**Slektsting** (eller slektskatter som jeg kaller det).\n\n**Skrevne memoarer** (eller dagb\u00f8ker) \u2013 -skriv de av slik at de blir s\u00f8kbare \u2013 bruk noen kvelder.\n\n**Samtaler med familien**\n\n**Digitalarkivet, Ancestry. com, Riksarkivet** (fant en gammel\u00a0saksmappe).\n\n**Sj\u00f8historie.no**\n\n**Gamle aviser p\u00e5 mikrofilm**, hvor hun fant en beskrivelse av begravelsen til oldemoren (Randis mor).\n\n**De siste tidsvitnene** \u2013 eldre mennesker som er tidsvitner til hvordan tradisjoner ble utf\u00f8rt\u00a0slik som en begravelse.\n\n**Krager\u00f8 og Sk\u00e5t\u00f8y Historielag og deres \u00e5rb\u00f8ker**\n\n**Diverse b\u00f8ker i bibliotekenes arkiver**\n\n**Norsk Maritimt Museum**\n\n**Norsk Folkemuseum, Telemark museum**\n\n**Diverse treff og m\u00f8ter med lokalkjente i Karager\u00f8**\n\n**Snakke med de som vet** \u2013 dvs. eksperter p\u00e5 forskjellige ting som sj\u00f8fart, historie osv.\n\n\n\nLena Roer viser frem bestemors album\n\nLena Roers beskrivelser om hvordan hun fant og brukte kildene inspirerte i alle fall meg\u00a0til et sterkere\u00a0\u00f8nske om \u00e5 s\u00f8ken etter flere kilder i min slektsforskning. Jeg kommer nok ikke til \u00e5 skrive en roman, men en del familiehistorier er det blitt og flere kommer nok, gjerne en slektsbok ogs\u00e5. Det som jeg \u00f8nsker \u00e5 gj\u00f8re mer av, er \u00e5 skrive av h\u00e5ndskrevne dagb\u00f8ker, notater og brev slik at de blir b\u00e5de s\u00f8kbare og letter \u00e5 finne frem i. Ikke minst er det fint \u00e5 ha med som sitater (klipp og lim \u2013 hvis det er skrevet av). Snakke med tidsvitner er en annen ting som jeg tror ville v\u00e6re b\u00e5de givende og interessant. Mer sjekk hos lokale historielag og museer vil nok ogs\u00e5 v\u00e6re nyttig. Jeg er ogs\u00e5 s\u00e5 heldig \u00e5 ha et lydb\u00e5ndopptak av deler av min bestefars historie. Det var min storebror Roger som tok det opp p\u00e5 b\u00e5nd. Vi h\u00f8rer t.o.m mormor snakke i bakgrunnen. S\u00e5 jeg anbefaler virkelig \u00e5 ta opp intervjuer eller samtaler av de eldre i familien.\n\n## Hvordan organisere det hun fant ?\n\n**TIDSLINJETAPET  \n**Lena Roer har brukt mange \u00e5r p\u00e5 \u00e5 samle inn informasjon til romanen\u00a0Ringrosen. For \u00e5 systematisere og organisere det hun fant, lagde hun en tidslinje (her kan du se hvordan lage en enkel tidslinje i Word), eller n\u00e6rmere bestemt en tidslinjetapet som hang p\u00e5 hennes kontor. Her brukte hun forskjellige farger av\u00a0Post-it lapper ut i fra hendelser, kategorier eller folk. Dette er en super ide for alle som \u00f8nsker \u00e5 skrive en slektsbok eller slektshistorie. Bare det \u00e5 omgi seg med en slik\u00a0tidslinjetapet vil jo inspirere oss til skrive.\n\nDet ble spurt et sp\u00f8rsm\u00e5l i fra salen om hvor lang tid Lena Roer brukte p\u00e5 \u00e5 skrive sin slektsroman (dvs. selve skriveprosessen). Selv om Roer hadde samlet i flere \u00e5r brukte hun allikevel 3 \u00e5r p\u00e5 \u00e5 skrive. Hun visste alltid at hun ville bli ferdig med slektsromanen men ikke helt n\u00e5r. Slik informasjon er b\u00e5de til tr\u00f8st og inspirasjon. Det gj\u00f8r ikke noe hvor lang tid vi bruker p\u00e5 slektsboken (e.l), bare vi blir ferdige.\n\n\n\nLena Roer viser frem sin tidslinjetapet\n\n## Hvilken historie skulle fortelles og hvordan?\n\nLena Roer beskrev videre hvordan prosessen var da hun skulle bestemme seg for hva hun skulle gj\u00f8re med denne familiekr\u00f8niker som er fortalt over mange \u00e5r.\u00a0 Hun var inne p\u00e5 manus til film, TV-serie, dokumentarfilm og dokumentarisk bok. I en gammel saksmappe p\u00e5 Riksarkivet\u00a0fant Lena Roer bestemoren hemmelighet. Det ble bestemmende for hennes valg av medium og hvordan historien skulle utarte seg. Hun ville fortelle bestemorens oppveksthistorie og skrive en roman om henne.\n\n**Ringrosen=Ringblomst  \n**I\u00a0 bestemoren Randis siste memoar-bok falt det en dag ut et gulnet papir fra 1911. Det var diktet Ringrosen- som bestemoren\u00a0hadde spart p\u00e5 hele sitt liv.\u00a0\u00a0Etter \u00e5 ha lest diktet og grunnet p\u00e5 det f\u00f8lte Lene Roar at kanskje kjente bestemoren seg selv som en Ringrose \u2013\u00a0 sterk okke som. Dette diktet ga en inngang til \u00e5 fortelle en historie om hvordan hun kanskje hadde funnet en kraft til \u00e5 st\u00e5 i sitt liv.\n\n**Flette inn historiske hendelser  \n**60-70% av boken er reelle hendelser, men ellers s\u00e5 flettet Roer inn historiske hendelser som skjedde i samtiden og sannsynligvis ville ha en p\u00e5virkning i de liv som levdes p\u00e5 den tiden.\n\n**V\u00e5re forfedres tanker og f\u00f8lelser  \n**Hvis ikke v\u00e5re forfedre skrev dagbok e.l. s\u00e5 er det vanskelig for oss \u00e5 beskrive hva de f\u00f8lte. Dette vil vi da aldri f\u00e5\u00a0vite helt sikkert. Slik er det i romanen Ringrosen ogs\u00e5.\u00a0Tanker og f\u00f8lelser er slik forfatteren Roer ser det for seg. Hun tenkte mye over teksten i sin bok og fant ut at\u00a0det er rom for \u00e5 reflektere over en tekst.\n\n**\u00d8ve p\u00e5 \u00e5 skrive \u2013\u00a0treffe riktige mennesker  \n**I en slik prosess som det er \u00e5 skrive en roman var det viktig for Roer \u00e5 treffe riktige mennesker. Selv om Roer er tekstforfatter og har jobbet som det hele sitt liv, s\u00e5 m\u00e5tte hun \u00f8ve p\u00e5 \u00e5 skrive godt nok skj\u00f8nnlitter\u00e6rt for at det skulle bli antatt \u2013 og leseverdig.\u00a0\u00a0Roer traff en\u00a0manuskonsulent som\u00a0var til stor hjelp og kritiker i hennes skriveprosess.\u00a0 Familien og venner heier p\u00e5 deg i en slik prosess, men er kanskje ikke \u00e6rlige nok. Derfor er det viktig \u00e5 finne \u00e6rlige mennesker som sier det som det er n\u00e5r du skrivet \u2013 slik at det blir bra.\n\n## Familiehemmeligheter\n\nI tillegg snakker\u00a0Roer litt om hva det betyr for oss \u00e5 finne ut av familiehemmeligheter, og hva som skjer n\u00e5r vi ser dem i et nytt lys.\u00a0Hennes siste del av foredraget handlet om dette tankevekkende: **Hva skjer n\u00e5r vi har funnet ut av sannheten?**\n\n**Med st\u00f8rre forst\u00e5else kan vi tilgi b\u00e5de dem som gikk f\u00f8r oss og oss selv.**  \nFor oss slektsforskere s\u00e5 er dette en viktig del av v\u00e5r granskning. Hva skal vi ta med og hvor g\u00e5r grensen over det vi kan ta med.**\u00a0**Roer forsetter med og fortelle at n\u00e5r vi kjenner hemmeligheten\u00a0som bestemor Randi bar p\u00e5, forst\u00e5r vi s\u00e5 mye mer. Det er viktig \u00e5 l\u00f8fte frem sannheten og se situasjonen i nytt lys fordi innsikt gir forst\u00e5else. Et traume kan b\u00e6res p\u00e5 DNA-niv\u00e5 gjennom 4 generasjoner. Med st\u00f8rre forst\u00e5else kan vi tilgi b\u00e5de dem som gikk f\u00f8r oss og oss selv. Da kan vi g\u00e5 videre og legge ting bak oss.\n\nLene Roers konklusjon p\u00e5 familiehemmeligheter, hadde stor innsikt og appellerte veldig til meg som slektsforsker \u2013 ja, mine forfedre\u00a0har familiehemmeligheter \u2013 og jeg tror og f\u00f8lte at det Roer sier er veldig viktig for oss alle. Ikke bare er slektsforskning en spennende hobby, men slektsgransking kan skape st\u00f8rre forst\u00e5else for hvem vi er og hvorfor vi handler/tenker som vi gj\u00f8r. Blir det ikke da ogs\u00e5 lettere \u00e5 tilgi oss selv?\n\n**Du kan kj\u00f8pe boken ved \u00e5 klikke p\u00e5 bildet under eller her.\u00a0**\n\nRingrosen \n\n\u00a0\n\n## Flere tips: Skriv familiehistorie \u2013 10 steg for \u00e5 gj\u00f8re din slektsbok e.l. til en realitet\n\n\u00a0\n# Endelig fredag \u2013 ukens slektsrelaterte nyheter, uke 45\n\nGjennom uken som har v\u00e6rt er det nyheter, (blogg)innlegg og andre slektsrelaterte (innunder her g\u00e5r ogs\u00e5 historiske begivenheter som kan ha p\u00e5virket hvordan\u00a0v\u00e5re forfedre levde)\u00a0emner som er blitt publisert. Nedenfor har jeg samlet noen av disse. Er det flere som burde ha v\u00e6rt med s\u00e5 si gjerne i fra.\n\n## Finnmark 1944 \u2013 Familiebildet\n\n*NRK* 01.11.2014 (tilgjengelig til 01.12.2014). Alt bestemora tenkte p\u00e5 under evakueringa i 1944, var at familien ikkje m\u00e5tte komme fr\u00e5 kvarandre. Ho pr\u00f8vde p\u00e5 best mogleg m\u00e5te \u00e5 redde familien sin. I dag er dei splitta. Bestemoras st\u00f8rste \u00f8nske er at barna skal f\u00f8le samhald igjen.\n\n## Befolkningens skavanker i 1827\n\n*Bergens Tidende* 01.11.2014  \nI arkivet etter Haus sokneprestembete finnes derimot et lite, h\u00e5ndskrevet hefte. Det som gj\u00f8r denne folketellingen helt unik, er at det er tatt med opplysninger om hvilke sykdommer eller skavanker befolkningen led av.\n\n## Skoleprotokoller fra Larvik\n\n*DIS-Vestfold* 04.11.2014  \nFra digitaliseringsgruppen i Sandefjord er det tre nye b\u00f8ker publisert.  \nDette er skoleprotokoller for middelskolen og h\u00f8iere kommunale almenskole i Larvik.\n\n## Ville forby etternavn som sluttet p\u00e5 -sen\n\n*Aftenposten* 04.11.2014  \n Olsen og Hansen, Nilsen og Larsen. Like etternavn skapte s\u00e5 mye forvirring og bryderi at Justisdepartementet vurderte \u00e5 forby alle sammen.\n\n## Legene var maktesl\u00f8se mot spedalskhet\n\n**Den siste norske spedalske d\u00f8r i 2002**\n\n*Aftenposten* 04.11.2014  \nJ\u00f8je meg, tenkte jeg, er det mulig? Har dette skjedd i Norge? Spedalskhet var jo noe som forekom i Det gamle testamente, noe eksotisk, men egentlig var historien veldig n\u00e6r i tid og rom, sier Bj\u00f8rn God\u00f8y, forfatter av boken Ti tusen skygger, en historie om Norge og de spedalske.\n\n## Utilgjengelige nettjenester pga vedlikeholdsarbeid i riksarkivbygningen l\u00f8rdag 22.11.14\n\n*Arkivverket* 04.11.2014  \nDet vil si at vi ikke kan s\u00f8ke i bl.a kirkeb\u00f8ker denne dagen.\n\n## Til vor kj\u00e6re S\u00f8ster Kristine\n\nHvis du er vant til \u00e5 s\u00f8ke i den gamle digitalarkivet slik som jeg er,\u00a0s\u00e5 er det stor forandring \u00e5 s\u00f8ke p\u00e5 denne i det nye digitalarkivet. Heldigvis\u00a0er det blitt laget en beskrivelse av hvordan man s\u00f8ker med tegn i det nye Digitalarkivet.\u00a0De fleste har vel funnet ut hvor beskrivelsen av hvordan man bruker disse tegnene, men jeg minner igjen p\u00e5 hvor du kan finne beskrivelsen av hvordan tegnene brukes for de som ikke helt vet hvordan.\n\nVi \u00f8nsker \u00e5 finne v\u00e5re slektninger og forfedre selv om de bruker forskjellige skrivem\u00e5ter b\u00e5de p\u00e5 navn, sted, yrker osv. ved \u00e5 bruke disse tegnene som s\u00f8kesystemet til digitalarkivet tillater.\u00a0Det kan virke litt uvant og rart \u00e5 bruke disse tegnene, men det vil **h\u00f8yne\u00a0v\u00e5re treff og det vil v\u00e6re lettere \u00e5 finne de du s\u00f8ker etter**. Min erfaring er at n\u00e5r man har gjort det noen ganger s\u00e5 g\u00e5r det s\u00e5 mye bedre.\n\n**Hvor finnes beskrivelsen av tegnene og hvordan man s\u00f8ker med de?**\n\nG\u00e5 inn p\u00e5 Digitalarkivet ved \u00e5 trykke her. Trykk s\u00e5 p\u00e5 ***Hjelp til s\u00f8king*** p\u00e5 h\u00f8yre side. Da vil bilde som ligger i denne bloggen helt til venstre komme opp. Trykk p\u00e5 hver enkelt\u00a0av de som jeg har sirklet inn (p\u00e5 siden du n\u00e5 er p\u00e5, p\u00e5 digitalarkivet). Under hver av de 6 forskjellige vil du finne en bekrivelse av hvordan man bruker tegnet i s\u00f8k p\u00e5 digitalarkivet.\n\nEr det noen flere som har erfaring ved \u00e5 bruke disse tegnene i sitt s\u00f8k i digitalarkivet? Gode eller d\u00e5rlige?\n\n\u00a0\n# Hva jeg skulle \u00f8nske jeg visste f\u00f8r jeg begynte med slektsforskning\n\n*Please use the language translator button on the top right hand corner if you don't speak Norwegian.*\n\nDa jeg begynte \u00e5 f\u00f8re slekten min inn p\u00e5 PC, var det visse praktiske og metodiske tinge jeg skulle \u00f8nske jeg visste eller hadde bestem meg for p\u00e5 forh\u00e5nd. Derfor er det blitt litt av hvert n\u00e5r det gjaldt skrivem\u00e5ter, kilder, stedsnavn osv. i min slektsdatabase. Heldigvis var det visse ting jeg hadde bestem meg for p\u00e5 forh\u00e5nd, men ellers s\u00e5 pr\u00f8ver jeg \u00e5 rydde og str\u00f8mlinje min slektsforskning til det jeg n\u00e5 har bestem meg for. Dette tar veldig lang tid og det er ikke sikkert jeg kommer i m\u00e5l heller.\n\n## Bestem deg p\u00e5 forh\u00e5nd\n\nDerfor r\u00e5der jeg alle som skal begynne med slektsforskning eller som nettopp har begynt, til \u00e5 bestemme seg for en del ting p\u00e5 forh\u00e5nd. Uansett om du har holdt p\u00e5 en stund (slik som jeg hadde gjort), kan du fremdeles gj\u00f8re en del bestemmelser og endringer. Nedenfor har jeg satt opp en del punkter som b\u00f8r tenke gjennom p\u00e5 forh\u00e5nd f\u00f8r du starter p\u00e5 slektsforskningen din eller f\u00f8r du begynner \u00e5 f\u00f8re inn slektsforskningen din i et slektsprogram. Disse bestemmelsene er ogs\u00e5 veldig viktige hvis du f.eks. skal skrive en slektsbok en gang. Disse r\u00e5dene er bare f\u00f8ringer i tr\u00e5d med god slektsforskerskikk, da det til slutt er du selv som bestemmer.\n\n## Hva skal jeg forske p\u00e5?\n\nVed at du velger hva du skal forske p\u00e5 f\u00f8r du begynner, gj\u00f8r at forskningen din kan v\u00e6re mer organisert og mer oversiktlig i fra begynnelsen av.\n\nMitt hovedvalg har v\u00e6rt \u00e5 forske p\u00e5 direkte aner, med barn og flesteparten av ektefellene, fordi jeg synes det er mer enn nok. Jeg er ikke helt konsekvent her, fordi jeg bl.a \u00f8nsker \u00e5 skrive en slektsbok og m\u00e5 da ta med flere etterkommere av par mine forfedre. Dette er mitt valg.\n\nAndre velger \u00e5 ta med barn av s\u00f8sken ogs\u00e5, eller de velger \u00e5 ta med s\u00e5 mye som mulig de finner av slekten. Alle sidegrener, barn og deres etterkommere ogs\u00e5. (Jeg tar av meg hatten for disse menneskene, fordi jeg hadde blitt litt \u00absm\u00e5rar\u00bb tror jeg, av og ikke avgrense min slektsforskning.)\n\n**\u00a0Hva velger du \u00e5 forske p\u00e5?**\n\n1.  Direkte aner med barn\n2.  Direkte aner med barn og deres ektefeller\n3.  Direkte aner med barn, deres ektefeller og barn\n4.  Overnevnte med visse utvalgte sidegrener.\n5.  Alt jeg kan finne om slekten. Sidegrener, andre som kommer inn p\u00e5 sidegrenene mine \u2013 alt skal med\n\n## Hvilket slektsprogram skal jeg bruke?\n\nEn god oversikt med omtale av slektsprogrammer finner du p\u00e5 denne linken:\n\n## Innf\u00f8ring av navn\n\n**Damer registreres med pikenavn  \n**I slektsforskning s\u00e5 registreres damen kun med pikenavn dvs. det navnet hun brukte f\u00f8r hun giftet seg. S\u00e5 jeg som heter *Cathrine Apelseth-Aanensen*, er registrert med det navnet jeg er f\u00f8dt med \u2013 dvs *Jonsen*. Jeg har v\u00e6rt gift en gang f\u00f8r og da het jeg *\u2013Wold*. S\u00e5 alle andre navn jeg har hatt etter jeg ble gift er registrert i mitt slektsprogram under alternative navn.\n\n**Patronymikon \u2013** Knutsen, Johnsen, Johnsdatter osv.  \nI eldre tider s\u00e5 hadde b\u00e5de menn og kvinner patronymikon (frem til det 1900. \u00e5rhundret og noen steder helt til den nye navnlovgivningen kom i 1923), Patronymikon best\u00e5r av fars navn etterfulgt av -sen eller \u2013 datter. Dette er sv\u00e6rt heldig her i Norge fordi da vet vi hva far het. S\u00e5 det vil vi ha med.\n\n**G\u00e5rdsnavnet var ogs\u00e5 gjerne med i navnet.  \nJ***ohn Knutsen Rot\u00f8y \u2013* er et eksempel.  \nJohn skal st\u00e5 under fornavn. Men hvor skal *Knutsen* st\u00e5. Her er det forskjellige meninger og noen har det etter fornavnet, mens andre har det foran g\u00e5rdsnavnet. Jeg har valgt det siste.\n\nAlternativ 1.:  \nFornavn: *John  \n*Etternavn: *Knutsen Rot\u00f8y.*\n\nDenne *John Knutsen Rot\u00f8y* bodde senere p\u00e5 flere g\u00e5rder og da het han han *John Knutsen M\u00e6le,* og *John Knutsen Aure*. Jeg velger konsekvent den g\u00e5rden han ble f\u00f8dt p\u00e5 som en del av etternavnet. Men fyller inn g\u00e5rdene- *M\u00e6le* og g\u00e5rden \u2013*Aure*, under \u2013 bopel (Legacy) i notater, eller som alternative navn.\n\nAlternativ 2.:  \nFornavn: *John  \n*Etternavn: *Knutsen*\n\nOg fyller deretter ut *Rot\u00f8y, Aure, M\u00f8re og Romsdal* etter dato f\u00f8dt. Dvs. g\u00e5rdsnavn som stedsnavn.\n\nHadde jeg v\u00e6rt helt konsekvent s\u00e5 hadde jeg kanskje ogs\u00e5 kun satt g\u00e5rd som etternavn for \u00e5 lette s\u00f8ket p\u00e5 g\u00e5rden en person var f\u00f8dt:\n\nAlternativ 3:  \nFornavn: *John Knutsen  \n*Etternavn: *Rot\u00f8y*\n\n**Familienavn  \n**Hvis jeg har slekt med familienavn som *-Munch, \u2013 Falch* etc. s\u00e5 beholdes jeg selvsagt dette etternavnet gjennom generasjonene. F.eks *John* (s\u00f8nn av *Knut*) *Falch*.\n\nJeg har da valgt \u00e5 sette det slik for \u00e5 kunne lette s\u00f8kingen i mitt eget slektsprogram:\n\nFornavn: *John Knutsen* (kjekt \u00e5 ha med selv om de har et fint etternavn, for \u00e5 vite hvem far er.)  \nEtternavn: *Falch*\n\nHer har jeg ikke med g\u00e5rdsnavnet, Det har jeg kun i stedsangivelsen etter f\u00f8dselsdato.\n\nJeg har t.o.m en \u00abfin\u00bb slekt som het *Ellingsen* i flere generasjoner selv om de var s\u00f8nn av en Abel. Da f\u00f8lger jeg det som er overfor.\n\nIgjen, og dette kan jeg ikke presisere nok. Du m\u00e5 selv velge hvilke av disse alternativene du kunne ha tenkt deg \u00e5 bruke (eller om du har et eget alternativ). Men n\u00e5r du har valgt s\u00e5 v\u00e6r konsekvent og f\u00f8lg det\n\n**Knut eller Knud, Carl eller Karl  \n**Det kan hende etternavnet til *John* ble skrevet \u2013*Knudsen* eller \u2013*Knutsen*. Her velger jeg igjen \u00e5 bruke det som st\u00e5r under d\u00e5pen (kirkeb\u00f8ker =prim\u00e6rkilder) til far \u2013 hvordan fars fornavn ble skrevet. Har jeg ikke funnet fars d\u00e5p enn\u00e5, skriver jeg det jeg vet og forandrer det senere hvis jeg m\u00e5, n\u00e5r jeg finners fars d\u00e5p i kirkeboken.\n\nEt annet alternativ er og konsekvent bruke \u2013*Knutsen* p\u00e5 alle forfedre med dette navnet, uansett om det ble skrevet med \u2013d eller \u2013t. Samme med *\u2013Carl, -Karl.* Konsekvent velg en skrivem\u00e5te f.eks. *-Karl.* Jeg ser at mange bygdeb\u00f8ker velger \u00e5 v\u00e6re konsekvent med skrivem\u00e5te av navn p\u00e5 denne m\u00e5ten. Jeg velger \u00e5 ha forskjellige skrivem\u00e5ter p\u00e5 likelydende navn ut i fra prim\u00e6rkilden. Hva velger du?\n\n**\u00a0-Son eller -sen  \n**Smart \u00e5 bestemme seg for om du skal ha *\u2013son*, \u2013*s\u00f8nn*, eller *-sen* og \u2013*dotter* eller \u2013 *datter* (*Johnsdatter, Johnsdotter, Johnson Johnsen, Johns\u00f8nn*) Jeg skulle \u00f8nske at noen fortalte dette til meg da jeg begynte fordi jeg har litt for mye blandet b\u00e5de av -sen og -son (noen bygdeb\u00f8ker bruker konsekvent *-son, og \u2013dotter, eller \u2013sen og -datter)*\n\nI navneloven av 1923 ble det p\u00e5budt med slektsnavn i Norge. Mange beholdt et etternavn basert p\u00e5 et patronymikon, mens andre tok et g\u00e5rdsnavn eller navn fra annen geografisk tilh\u00f8righet som slektsnavn. Da ble \u2013*Knutsen, -Ellingen* osv. et eget etternavn eller g\u00e5rdsnavnet ble etternavnet. F.eks. *-John Rot\u00f8y*. Da ble ikke Patronymikon (Knutsen) med. Min mor f.eks. ble f\u00f8dt Anny Karin R\u00f8dsand. Ingen patronymikon og g\u00e5rden R\u00f8dsand var der min oldefar ble f\u00f8dt. Ogs\u00e5 bestefar (f. 1905) het kun R\u00f8dsand uten patronymikon.\n\nSom det vises over, er det under innf\u00f8ring av navn flere ting som det er nyttig \u00e5 bestemme seg for p\u00e5 forh\u00e5nd.\n\n## Stedsnavn\n\n**Navn p\u00e5 g\u00e5rder  \n**Jeg har valgt \u00e5 skrive g\u00e5rdsnavnet slik de er skrevet i dag.  \nAndre velger \u00e5 skrive g\u00e5rdsnavnet slik det st\u00e5r i kirkeboken eller slik det st\u00e5r i folketellingene.  \nMange bruker g\u00e5rdsnavnet som st\u00e5r i g\u00e5rdsmatrikkelen 1886\n\nI mitt etternavn har jeg navnet Apelseth \u2013 som kommer fra en g\u00e5rd i Vevring, Naustdal i Sogn og Fjordane. Nedenfor er de forskjellige skrivem\u00e5tene av den samme g\u00e5rden gjennom tidene.\n\n1801 \u00a0\u00a0 Apildsetter  \n1875 \u00a0\u00a0 Apilds\u00e6ter  \nG\u00e5rdsmatrikkel 1886\u00a0\u00a0 Apalds\u00e6ter  \n1900 \u00a0\u00a0 Apalds\u00e6ter  \n1910 \u00a0\u00a0 Apalds\u00e6ter  \nG\u00e5rdsnavn i dag:\u00a0Apalseth\n\nIgjen velg hvilken m\u00e5te du vil gj\u00f8re det p\u00e5 og hold deg til den.  \nUansett s\u00e5 er det mest lettvint og kun ha en skrivem\u00e5te for hver g\u00e5rd selv om det er forskjellige skrivem\u00e5ter i de forskjellige folketellingene.\n\n**Navn p\u00e5 steder og byer  \n**Oslo er et bra eksempel p\u00e5 en by som har forandret navn gjennom tidene.\n\nChristiania (1624-1877)  \nKristiania (1877-1924)  \nOslo (1924-)\n\nJeg har valgt \u00e5 skrive steder (-f\u00f8dselsted, -d\u00f8dssted), slik det er skrevet n\u00e5 til dags. Dvs. at jeg bruker Oslo selv om en person er f\u00f8dt i 1872.\n\nUlempen med denne m\u00e5ten \u00e5 skrive stedsnavn p\u00e5, er at det forekommer at et sted som tilh\u00f8rte en kommune p\u00e5 1800-tallet tilh\u00f8rer en annen kommune i dag. Her er DIS-Norge, Slekt og Data sin side *Slektshistoriske kilder* (under Genealogiske ressurser), god \u00e5 bruke.\n\nAndre har derfor valgt \u00e5 skrive stedsnavn slik de var n\u00e5r f.eks. en person ble f\u00f8dt. Dvs. at en person kan v\u00e6re f\u00f8dt i \u2013*Christiania*, giftet seg i \u2013*Kristiani*a og d\u00f8d i \u2013*Oslo*.\n\n**Hvordan velger du \u00e5 skrive stedsnavn?**\n\n1.  Stedsnavn slik de er skrevet i dag\n2.  Stedsnavn slik de ble skrevet i det aktuelle tidsrom\n\nFor \u00e5 finne tilbake til hvor en person f.eks. er f\u00f8dt er det viktig \u00e5 ha med et fullstendig stedsnavn.\n\nEks: *Brennemoen \u00d8vre, Moene, Eidsberg, \u00d8stfold*\n\nSpesifisering av hvilken g\u00e5rd: *\u00d8vre Brennemoen  \n*G\u00e5rdsnavn: *Moene  \n*Komune: *Eidsberg  \n*Fylke: *\u00d8stfold*\n\n## Kilder\n\n**Legg inn kilder p\u00e5 all informasjon du finner eller f\u00e5r  \n**Ikke bare er det til stor hjelp i din egen slektsforskning, men ogs\u00e5 andre kan ha nytte av kildehenvisningen, enten ved at du hjelper dem eller at du deler din slektsforskning. Ikke minst er det viktig i forhold til at du anerkjenner opphavet til kildene.\n\nN\u00e5r jeg skriver **-alt**, s\u00e5 mener jeg absolutt alt. Kirkeb\u00f8ker, bygdeb\u00f8ker og andre b\u00f8ker, folketellinger, skifter, personlige brev, dokumenter, muntlig overlevering (samtaler, historier, informasjon), notater osv.\n\n**Virker det komplisert \u00e5 skrive kilder?** Da er det bedre at du skriver noe/litt enn ingen ting. Gj\u00f8r det s\u00e5 enkelt som mulig. Skriv f.eks navn p\u00e5 bok, forfatter og sidetall. Er det muntlig informasjon eller brev/e-mail s\u00e5 skriv fra hvem og dato n\u00e5r du fikk denne informasjonen.\n\n## Logg\n\nSkriv steder du har s\u00f8kt i. F.eks s\u00e5 har jeg en person som jeg leter hvert annet \u00e5r (nye kilder er da kommet til). Hadde jeg ikke skrevet ned hvilke kirkeb\u00f8ker jeg allerede har lett i og hvilke andre dokumenter som er blitt gjennoms\u00f8kt, ville hatt masse merarbeid hver gang jeg s\u00f8ker etter denne personen. \u00c5 skrive logg er s\u00e5 enkelt som \u00e5 skrive hvilke kilder du har s\u00f8kt i, s\u00e5 du slipper \u00e5 gj\u00f8re det igjen. Jeg f\u00f8rer dette p\u00e5 \u00abforsknings-fliken\u00bb i mitt slektsprogram (Legacy).\n\n## Lykke til\n\nVed at du bestemmer deg p\u00e5 forh\u00e5nd slipper du mye un\u00f8dvendig rot, oppdateringer, leting og rydding i slektstreet ditt og i slektsforskningen sin. Det er heller aldri for sent \u00e5 begynne (slik jeg gjorde).\n\n# 16 m\u00e5ter \u00e5 finne informasjon om forfedre og slektningers d\u00f8dsfall\n\nmai19\n\n*Please use the language translator button on the top right hand corner if you don't speak Norwegian.*\n\nN\u00e5r vi s\u00f8ker etter v\u00e5re forfedre er\u00a0en av de viktigste hendelser deres d\u00f8d. \u00c5 fastsette dato og sted for d\u00f8d er viktig n\u00e5r vi dokumentere\u00a0hendelser i deres liv og for v\u00e5r videre forskning.\n\n\n\nDet finnes flere kilder\u00a0du kan s\u00f8ke i for \u00e5 finne noens\u00a0d\u00f8d. Selvsagt er det de opplagte kildene men ogs\u00e5 mindre brukte kilder, er det godt \u00e5 bli minnet p\u00e5. Nedenfor har jeg samlet en liste over kilder hvor man kan finne d\u00f8dsdato/begravelsesdato, eller f\u00e5r ledetr\u00e5der til \u00e5 n\u00e6rmere bestemme n\u00e5r en person d\u00f8de. En tipsliste.\n\n## 15\u00a0m\u00e5ter \u00e5 finne informasjon om forfedres d\u00f8d\n\n1.  **Falne under II verdenskrig:** Se Roksarkivets egen nettside: Norske tap under andre verdenskrig informasjon og lenker til kilder over falne under II verdenskrig. Hvis du er medlem av DIS Norge, Slekt og Data, finnes en s\u00f8kbar indeks til \u00abV\u00e5re falne 1939-1945\u00bb .\n2.  **Krigsseilere under I og II verdenskrig:** Sj\u00f8mennenes Minnehall: Her kan du s\u00f8ke p\u00e5 skip og person i begge krigene. Se ogs\u00e5 S\u00f8k etter falne eller deltakere fra i 1. verdenskrig\n3.  **Folketellinger/manntall:** Du vil ikke finne noens d\u00f8dsdato eller begravelsesdato i folketellingene men du kan finne noen ledetr\u00e5der. La oss si at Ola Normann og hans familie finnes i 1900-tellingen,\u00a0og i 1910 tellingen er den samme familien der men Ola Normann er ikke nedtegnet sammen med dem. Hvis han hadde d\u00f8dd ville hans kone sannsynligvis st\u00e5 oppf\u00f8rt med \"e\" for enke\u00a0i \u00absivilstand\u00bb kolonnen. Dette betyr som oftest at Ola Normann d\u00f8de en eller annen gang mellom 1900 \u2013 1910. Da har du f\u00e5tt avgrenset s\u00f8ke ditt i kirkeboken slik at det sannsynligvis tar mye kortere tid \u00e5 lete opp d\u00f8dsfallet.\n4.  **D\u00f8dsattester:** Hvis du kommer over slektningers d\u00f8dsattester kan du finne informasjon som hjelpe til i din slektsforskning. Allikevel er bare d\u00f8dsattester en avskrift fra kirkeboken eller d\u00f8dsprotokollene.\n5.  **Gamle bibler:** Mange familier skrev ned f\u00f8dsels- og d\u00f8dsdatoer i sin familiebibel.\n6.  **Kirkeb\u00f8kene:** Vi er jo s\u00e5 heldig her i Norge \u00e5 kunne lete i skannede og i s\u00f8kbare transkriberte kirkeb\u00f8ker p\u00e5 Digitalarkivet.\n7.  **FamilySearch:** Database over Norway Burials 1666-1927\u2013 7\u00a0747 213\u00a0innf\u00f8rsler\u00a0\u2013 oppdatert\u00a026 febr. 2013. Denne databasen kan v\u00e6re til stor hjelp hvis en person d\u00f8de i prestegjeld enn det som f\u00f8rst var antatt.\n8.  **Familiealbum:** Jeg har gamle bilder b\u00e5de av begravelser, og av d\u00f8de folk. F\u00f8r i tiden var det helt vanlig \u00e5 fotografere de d\u00f8de familiemedlemmer som nettopp har g\u00e5tt bort. Bildene kan ha personer du kjenner\u00a0p\u00e5 bildet, f.eks. en baby du vet hvem er og da kan du tidsfeste bildet i rundt den tiden denne babyen var f\u00f8dt. Bildene kan ogs\u00e5 ha dato eller en tekst som kan gi deg informasjon som du trenger for \u00e5 g\u00e5 videre i din granskning.\n9.  **Graver:** Du kan selv bes\u00f8ke kirkeg\u00e5rder hvor familien din er gravlagt for \u00e5 lete etter f\u00f8dselsdatoer p\u00e5 gravsteinene eller du kan s\u00f8ke i DIS-Norge, Slekt og Datas Gravminner: www.disnorge.no/gravminner. Er du medlem i DIS-Norge kan du s\u00f8ke ytterligere i en database. Gravferdsetaten i Oslo har ogs\u00e5 en s\u00f8kbar side du kan finne graver (\u00a0i Oslo)\u00a0og datoer for d\u00f8d.\n10. **Bygdeb\u00f8ker:** Bygdeb\u00f8ker er en stor hjelp i forskning p\u00e5 d\u00f8dsfall i slekten din. Oftest s\u00e5 st\u00e5r det kun et \u00e5rstall, men da kan du g\u00e5 til kirkeboken for \u00e5 finne dato. Slekt1 har en god oversikt over bygdeb\u00f8ker som er utgitt samt at de har link til de som allerede lesbare p\u00e5 nettet. Dvs. at de er skannet. Ellers s\u00e5 g\u00e5r det an \u00e5 bestille bygdeb\u00f8ker direkte til ditt lokale bibliotek. Se her.\n11. **Aviser:** D\u00f8dsannonser og nekrologer finnes i avisene. Er du s\u00e5 heldig \u00e5 finne en nekrolog f\u00e5r du mye informasjon om vedkommende. Noen har s\u00f8kbare aviser p\u00e5 nettet (se Vidars slektsblogg om S\u00f8kbare aviser) mens andre aviser finnes p\u00e5 bibliotek, nasjonalbiblioteket, eller hos avisen selv. For utvandrede slektninger se ogs\u00e5: S\u00f8ke etter slekt i gamle US aviser og US nekrologer p\u00e5 nett \u2013 oppdatert med Canada\n12. **Norsk Kundgj\u00f8relsestidende/Norsk lysingsblad**: Holder p\u00e5 \u00e5 digitaliseres. Kun 1918 er n\u00e5 digitalisert. Resten finnes i papirform p\u00e5 Nasjonalbiblioteket og vil etter hvert bli digitalisert. En leser (Anne Lise Hovdal) opplyser at hun har fjernl\u00e5nt mikrofilmer p\u00e5 sitt lokale bibliotek -sjekk ditt lokale bibliotek om dette er mulig hos deg ogs\u00e5.\n13. **Menighetsblad.** Utgis sv\u00e6rt mange steder. Her vil en kunne finne f\u00f8dsel, d\u00e5p, konfirmasjon, vielse og d\u00f8d. Jeg har til og med l\u00e5nt noen gamle menighetsblad fra et bibliotek i Oslo. Jeg skrev og fikk dem tilsendt i posten. Husker ikke hvilket bibliotek, men det var i n\u00e6rheten av Solli plass. Der har de menighetsblad fra hele landet. (Info fra Harald Myhren)\n14. **Prestekontorene.** Jeg har flere ganger troppet opp p\u00e5 statskirkens prestekontorer og f\u00e5tt veldig mye nyttig informasjon fra kirkeb\u00f8ker som ikke er levert inn til statsarkivene. Min erfaring er at de p\u00e5 prestekontorene strekker seg veldig langt for \u00e5 hjelpe. (Info fra Harald Myhren\n15. **Skifteprotokoller/d\u00f8dsfallprotokoller/d\u00f8dsfallmeldinger**. Skifteprotokollene ligger p\u00e5 Digitalarkivet her: http://www.arkivverket.no/URN:sk\\_read. P\u00e5 venstre side under \u00abG\u00c5 TIL\u00bb, ligger en bruksanvisning.\n16. **Database over d\u00f8dsannonser i Norge:\u00a0** V\u00e5r Minner**\u00a0**En nasjonale gratis database som til en hver tid er oppdatert og inneholder de aller fleste publiserte d\u00f8dsannonser i Norge (+95%) fra 2006.\n\n\nmai7\n\n*Please use the language translator button on the top right hand corner if you don't speak Norwegian.*\n\nN\u00e5r vi s\u00f8ker etter v\u00e5re forfedre er f\u00f8dselen deres\u00a0en av de viktigste informasjonene vi finner. Det ligger jo i dagen at hadde ikke de blitt f\u00f8dt, hadde ikke vi blitt f\u00f8dt. Like viktig for oss er\u00a0\u00e5\u00a0finne ut dato\u00a0for f\u00f8dsel og hvor de ble f\u00f8dt for \u00e5\u00a0hjelper oss i videre forskning av denne personens liv og ogs\u00e5 videre slektsforskning av f.eks hans foreldre og s\u00f8sken.\n\nDet finnes flere kilder man kan s\u00f8ke i for \u00e5 finne noens f\u00f8dsel. Selvsagt er det de opplagte kildene men ogs\u00e5 mindre brukte kilder er det godt \u00e5 bli minnet p\u00e5. Nedenfor har jeg samlet en liste over kilder hvor man kan finne f\u00f8dsler, eller f\u00e5r hjelp til \u00e5 n\u00e6rmere bestemme n\u00e5r en person ble f\u00f8dt. En tipsliste.\n\n## 19 m\u00e5ter \u00e5 finne informasjon om forfedres f\u00f8dsel\n\n1.  **Folketellinger/manntall:** Der hvor alder er opgitt kan man regne seg tilbake for \u00e5\u00a0finne omtrentlig \u00e5rstall n\u00e5r de ble f\u00f8dt.\u00a0Mantallet 1663-1666 har alder oppgitt for noen. Mantall 1701 oppgir alder. 1801-tellingen oppgir alder, 1865-tellingen oppgir alder, 1875-tellingen oppgir \u00e5r f\u00f8dt, 1900-tellingen oppgir n\u00e5r \u00e5r f\u00f8dt, 1910-tellingen oppgir b\u00e5de dato og \u00e5r f\u00f8dt. Alle disse folketellingene og mantallene finnes p\u00e5 Digitalarkivet. (Se under flere s\u00f8keinnganger)\u00a0Mantallene ligger i det \u00abgamle digitalarkivet\u00bb som s\u00f8kbar, men det ser ut for meg som om de bare ligger skannet i det \u00abnye digitalarkivet\u00bb\n2.  **D\u00e5psattester:** Mine besteforeldre hadde\u00a0d\u00e5psattesten sin i sine \u00abviktige\u00bb papirer. Ofte s\u00e5 hadde folk med seg sin d\u00e5psattest hvis de flyttet fra en kommune til en annen. En d\u00e5psattest innholder vanligvis slektsnavn, fornavn og evt. mellomnavn, f\u00f8dselsdato og f\u00f8dselssted, d\u00e5psdato og d\u00e5pssted, foreldres slektsnavn, fornavn og evt. mellomnavn\n9.  **Bygdeb\u00f8ker:** Bygdeb\u00f8ker er en stor hjelp i forskning p\u00e5 f\u00f8dsler i slekten din. Oftest s\u00e5 st\u00e5r det kun et \u00e5rstall, men da kan du g\u00e5 til kirkeboken for \u00e5 finne dato. Slekt1 har en god oversikt over bygdeb\u00f8ker som er utgitt samt at de har link til de som allerede lesbare p\u00e5 nettet. Dvs. at de er skannet. Ellers s\u00e5 g\u00e5r det an \u00e5 bestille bygdeb\u00f8ker direkte til ditt lokale bibliotek. Se her.\n10. **Aviser:** D\u00f8dsannonser, vielser, nekrologer og f\u00f8dsler finnes i avisene. Noen har s\u00f8kbare aviser p\u00e5 nettet (se\u00a0Vidars slektsblogg om S\u00f8kbare aviser) \u00a0mens andre aviser finnes p\u00e5 bibliotek, nasjonalbiblioteket, eller hos avisen selv.\n11. **Skoleprotokoller:** I Byarkivene f.Feks.Oslo Byarkiv\u00a0, Bergen byarkiv\u00a0\u00a0kan du finne skoleprotokoller hvor f\u00f8dselsdato for alle skolebare i en famile st\u00e5r. Renathes slektsblogg har skrevet litt om skoleprotokoller\n12. **F\u00f8dselsmeldinger til helser\u00e5det:** Dissefinnes i byarkivene og\u00a0er arkivert kronologisk. Slikt materiale finnes hovedsakelig bare fra dette \u00e5rhundre.\n13. **F\u00f8dsel\u00a0for barn som ble adoptert/satt bort**: Byarkivene i arkivene etter M\u00f8drehjem, sm\u00e5barnshjem, Helser\u00e5d, Fattigvesen/Forsorgsvesen/Sosialvesen og senere Verger\u00e5d/ Barnevernsnemnd. Dette materialet brukes endel n\u00e5r det gjelder \u00e5 oppspore barn som ble plassert i barnehjem eller fosterhjem rundt \u00e5rhundreskiftet. Noen ganger kan slike unders\u00f8kelser v\u00e6re sv\u00e6rt arbeidskrevende. Barn kan ogs\u00e5 etterspores gjennom arkivet til Bidragsfogden.\n14. **Bidragsprotokoller:** Finnes p\u00e5 riks- og statsarkiver\n15. **Norsk Kundgj\u00f8relsestidende/Norsk lysingsblad**: Holder p\u00e5 \u00e5 digitaliseres. Kun 1918 er n\u00e5\u00a0digitalisert.\u00a0\u00a0Resten finnes\u00a0 i papirform p\u00e5 Nasjonalbiblioteket og vil etter hvert bli\u00a0digitalisert. En leser (Anne Lise Hovdal) opplyser at hun har fjernl\u00e5nt\u00a0 mikrofilmer p\u00e5 sitt lokale bibliotek -sjekk ditt lokale bibliotek om dette er mulig hos deg ogs\u00e5.\n16. **Menighetsblad.** Utgis sv\u00e6rt mange steder. Her vil en kunne finne f\u00f8dsel, d\u00e5p, konfirmasjon, vielse og d\u00f8d. Jeg har til og med l\u00e5nt noen gamle menighetsblad fra et bibliotek i Oslo. Jeg skrev og fikk dem tilsendt i posten.Husker ikke hvilket bibliotek, men det var i n\u00e6rheten av Solli plass. Der har de menighetsblad fra hele landet. (Info fra Harald Myhren)\n17. **Prestekontorene.** Jeg har flere ganger troppet opp p\u00e5 statskirkens prestekontorer og f\u00e5tt veldig mye nyttig informasjon fra kirkeb\u00f8ker som ikke er levert inn til statsarkivene. Min erfaring er at de p\u00e5 prestekontorene strekker seg veldig langt for \u00e5 hjelpe. (Info fra Harald Myhren\n18. **Skifteprotokoller**.\u00a0De skannede skifteprotokollene p\u00e5 nettet oppgis sv\u00e6rt ofte alderen p\u00e5 arvingene og hvem de er gift med. Det er nyttig informasjon.\n19. **Skattelister** er ogs\u00e5 en god kilde. N\u00e5 ligger mange \u00e5rs skattelister p\u00e5 nett. Der vil en kunne f\u00f8dsels\u00e5r. F.eks i Stavanger byarkiv har de\u00a0skatteprotokoller opptil 1964 hvor en finner f\u00f8dselsdato. Disse er ordnet etter adresse, og m\u00e5 ses i arkivet. De er ikke scannet. Her ser du eksempler fra Digitalarkivet.\n\nSkriv gjerne en kommentar hvis du vet om flere steder \u00e5 finne forfedres f\u00f8dsler p\u00e5, s\u00e5 putter jeg de inn i listen.\n\n\n\n# Avslutningen p\u00e5 mormonerslektshistorien fra 1909 \u2013 kilder, informasjon og en telefonsamtale til Salt Lake City\n\n**Link til kildene**  \nHistorien om oldemors fetter Abel Magnus Paulsen, hans mor Karen Ellingsen og hans s\u00f8sken er samlet inn og nedtegnet av deres etterkommer i USA. De har samlet dette p\u00e5 en nettside og i en bok (som ligger ute p\u00e5 nettsiden som en PDF -fil) som de la ut for noen \u00e5r siden. Der kan dere lese mer\u00a0om **barndommen til Albert** i V\u00e5gan i Nordland, og familien hans. I boken \u00ab***The Simon & Ingrid Christiansen Legacy. (from) Nordland, Norge til America\u00bb*** s\u00e5 kan man lese om hvordan det g\u00e5r med noen av barna til Karen\u00a0Ellingsen. Det er t\u00f8ffe vinteret med d\u00e5rlig hus (noen i telt), t\u00f8ffe turer til Alaska, og mye hardt arbeid f\u00f8r de greier \u00e5 ettablere seg i Utah og Idaho.\n\n**Telefon til Abels barnebarn i Salt Lake City**  \nJeg har greid \u00e5 lete opp noen av Abel sine etterkommer og i g\u00e5r tok jeg en telefon til Salt Lake City (opplysningen utlandet er god \u00e5 ha) og snakket en lang stund\u00a0med Abel sitt barnebarn Gary Thomson (71 \u00e5r). Han fortale meg om sin oldemor Karen som\u00a0hadde s\u00e5 f\u00e5\u00a0eiendeler\u00a0at de fikk plass i et knytte. Han fortalte at Erling, bror til Abel gikk bort i fra Mormonernes tro\u00a0og ble en \u00ab**Christian Science\u00ab,** men at en av hans barnebarn er igjen blitt Mormoner. Ingrids mann Simon Christensen ble aldri Mormoner men respekterte og st\u00f8ttet konen i hennes tro.\u00a0Resten av Abels s\u00f8sken og en del av deres etterkommer er fremdeles Mormonere. Gary fortalte at han fra 1961 \u2013 1964 var misjon\u00e6r her i Norge som ung. Han har ogs\u00e5 v\u00e6rt misjon\u00e6r lang inni Australia nettopp n\u00e5, i to \u00e5r sammen med sin kone Diana.\n\n\n\nLDS administrasjonsbygning som \u00abChristensfamilien\u00bb bygde\n\nGary fortalte videre at Paulsen og Christensen ble g\u00e5rdbrukere og byggere. Christensenfamilien har bl.a bygget Momonkirkens administrasjonsbygning, og bygget om og restaurert Hotel Utah til Joseph Smith Memorial Building\u00a0i Salt Lake City.\n\n\n\nJoseph Smiths Memorial building som \u00abChristensfamilien\u00bb renoverte\n\nI 2008 hadde de et stort slektstevne, som gjorde at flere generasjoner fremdeles har mye kontakt med hverandre.\n\n\n\nInvitasjonen til slektsevne for etterkommer av Paulsen og Christensen\n\nGary\u00a0og han s\u00f8ster\u00a0gav meg lov til \u00e5 oversette denne slektshistorien om min oldemors Kasparas tante, \u00a0Karen Ellingsen og hennes familie som dro til USA fordi de hadde blitt Mormonere p\u00e5 begynnelsen av 1900 -tallet.\n\n**Her er en oversikt over alle delene i denne slekt- og utvandringshistorien:**\n\n1.  Oldemors Kasparas tante og s\u00f8skenbarn ble mormonere og dro til USA i 1909. Del\u00a01\n2.  Singer symaskin og Samer i Finnmark rundt 1900 \u2013\u00a0tallet\n3.  **\u00abTante\u00bb Karen Ellingsens (1845-1938) familie som ble mormonere og dro til USA. Del\u00a02**\n4.  **\u00abTante\u00bb Karen Ellingsens (1845-1938) familie som ble mormonere og dro til USA. Del\u00a03**\n\n# P\u00c5 DENNE SLEKTSFORSKERBLOGGEN\u2026\n\n...vil jeg skrive litt om det jeg holder p\u00e5 med, det som opptar meg og alt jeg finner (p\u00e5) som slektsforsker.\n\nBl.a.:\nMen mest av alt om gleden ved slektsforskning. Jeg heter Cathrine, bor i Moss og har drevet med slektsforskning siden jeg var 12 \u00e5r og har bl.a sittet i hovedstyret i Slekt og Data. N\u00e5 for tiden tar jeg gjerne p\u00e5 meg slektsforskeroppdrag. Hvis du vil vite litt mer om meg s\u00e5 les under fliken \"Om meg\" \u00f8verst p\u00e5 siden.\n\n  - \n\n.\")\n\n\n\nUkjent R\u00f8dsand/Ellingsen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9b5694f1-3dc3-4da8-8c99-67fba32bfd47"}
+{"url": "https://www.besteforeldreaksjonen.no/2017/05/en-stralende-dag/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00375.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:15:16Z", "text": "    tirsdag 2. mai 2017\n\n# En str\u00e5lende dag\\!\n\n\n\nNestleder i NTL, Kjersti Barsok, i spissen for klimaseksjonen i toget i Oslo. Mange fra Besteforeldreaksjoneen deltok med liv og lyst, her Finn Bj\u00f8rnar Lund og Thelma Kraft.\n\nI Oslo fronter LO klimasaken med 1. mai-paroler om et krav om hundre tusen nye klimajobber. Engasjementet gjenspeiles i toget i hovedstaden, slik det har gjort i flere \u00e5r. \u2013 En str\u00e5lende dag ble det\\! Mange Besteforeldre i r\u00f8de hatter, lang klimaseksjon i toget, applaus til oss fra fortauene, forteller en forn\u00f8yd nestleder, Finn Bj\u00f8rnar Lund. Ogs\u00e5 fra Trondheim og Bergen meldes det om bra oppslutning, selv om LO enn\u00e5 ikke har det samme gr\u00f8nne engasjement der som i Oslo.\n\nMed 9.200 deltakere var det nesten 2.000 flere som gikk i 1. maitoget i Oslo i \u00e5r enn i 2016. I tillegg sto det mange langs togruta og s\u00e5 p\u00e5 toget. Nye klimaarbeidsplasser var en hovedparole, og leder for Oslo LO, Roy Pedersen, har i flere \u00e5r v\u00e6rt blant dem i fagbevegelsen som \u00f8nsker \u00e5 styrke samarbeidet med milj\u00f8bevegelsen og andre der ut\u00e5lmodigheten er stor. Han kan v\u00e6re enig i kritikken om at kravet om 100 000 klimaarbeidsplasser framst\u00e5r som litt vagt. Men vi jobber med saken, sier han. Og ett sted m\u00e5 man jo begynne. Det viktigste er at vi forst\u00e5r at der er behov for en stor gr\u00f8nn omstilling, at det faktisk haster for oss, og at prosessen m\u00e5 begynne n\u00e5.\n\nDet ble en flott markering av 1. mai ogs\u00e5 i Trondheim, med stor deltaking i toget, forteller Ola Dimmen. Besteforeldreaksjonen deltok sammen med Natur og Ungdom, Spire og\u00a0 Folkeaksjonen for oljefritt Lofoten, Vester\u00e5len og Senja. \u2013 Vi deltok som vi pleier med sang og musikk, kamprop og engasjement\\! Folk langs toget tok bilder og film og satte tydelig pris p\u00e5 eldre og unge\u00a0sammen for klima og et oljefritt Lofoten. (foto: Anne Grete Torwick)\n\n\n\n\n\n\n\nBergen klimanettverk stilte med en tre meter lang plasthval i 1. mai-prosesjonen. Den var laget av ett hundretals avfallssekker, og symboliserer g\u00e5senebbkvalen som ble avlivet vest for Bergen i januar med magen full av plastavfall.\n\n\n\nAktivister fra Besteforeldreaksjonen deltok i toget ogs\u00e5 i Bergen.\n\nBrit Haver bor i Fyllingsdalen i Bergen. Hun har v\u00e6rt med i Besteforeldrenes klimaaksjon i mange \u00e5r, og sitter i styret for lokallaget. Hun legger vekt p\u00e5 at det er v\u00e5r generasjon som har skapt s\u00e5 store problemer., og er en av mange besteforeldre landet rundt som stilte opp denne 1. mai-dagen. \u2013 Det er jo v\u00e5r simple plikt \u00e5 gj\u00f8re det \u00a0vi kan for at vi som fellesskap kan f\u00e5 en slags kontroll p\u00e5 utviklingen, sier hun. Jeg synes det var fint \u00e5 delta i denne demonstrasjonen, sammen med s\u00e5 mange andre mennesker, ynge og eldre, med samfunnsengasjement og vilje til mer kollektiv fornuft. Det styrker meg i mitt h\u00e5p for framtiden.\n\n\u00a0\n\n\nFra Molde og Romsdals Budstikke dagen etter: 1 mai-feirende besteforeldre i str\u00e5lende forsommerv\u00e6r.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b50b05f8-5846-4932-82fa-ef4d8dcae1fd"}
+{"url": "http://ifpi.no/charts/topp-40/author/42-2019-04-21-11-00-46", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00335.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:26:50Z", "text": "\u00a0|\u00a0 tirsdag, 20 september 2016 13:57 \n\n  \n\n**Norway is maintaining its position among the international elite when it comes to digital consumption of music. Revenues from streaming now accounts for as much as 83% of revenues from recorded music for the first half of 2016, against 80% for\u00a0the same period last year.**\n\n## Musikksalget opp 7,8% f\u00f8rste halv\u00e5r 2016\n\n\u00a0|\u00a0 tirsdag, 20 september 2016 13:57 \n\n  \n\n**Norge beholder posisjonen helt i verdenstoppen n\u00e5r det gjelder digitalt konsum av musikk.**\n\nInntektene fra streaming utgj\u00f8r n\u00e5 hele 83% av inntektene fra innspilt musikk for f\u00f8rste halv\u00e5r 2016, mot 80% for samme periode i fjor. Inntektene fra videostream inkl. YouTube utgj\u00f8r n\u00e5 under 1,5% av de totale inntektene fra salg av innspilt musikk.  \n**  \n**\n\nInntektene fra streamingtjenester som Spotify, Wimp/Tidal og Apple Music er fremdeles de store driverne bak den markante oppgangen i musikksalget s\u00e5 langt i \u00e5r. I l\u00f8pet av f\u00f8rste halv\u00e5r 2016 har det blitt solgt musikk i Norge for 333 mill. kr, mot 309 mill. for samme periode i fjor, en oppgang p\u00e5 hele 7,8%.  \n  \n\nFerske tall fra IFPI Norge viser at streaming fortsetter \u00e5 vokse kraftig i Norge og inntektene fra streaming har g\u00e5tt opp med 30 mill. kr, fra 248 til 278 mill. kr, fra f\u00f8rste halv\u00e5r 2015 til f\u00f8rste halv\u00e5r 2016. Tilsvarende oppgang fra 2014 til 2015 var p\u00e5 28 mill kroner. Inntektene fra de ulike streamingtjenestene st\u00e5r n\u00e5 for hele 83% av musikkomsetningen f\u00f8rste halv\u00e5r 2016, mot 80% av omsetningen for samme periode i 2015.  \n  \n\nDet er verd \u00e5 merke seg er at inntektene fra videostream inkl. YouTube holder seg sv\u00e6rt lave, og utgj\u00f8r 4,7 mill.kr. for f\u00f8rste halv\u00e5r 2016, mot 4,9 mill.kr. for f\u00f8rste halv\u00e5r 2015. Av totale streaminginntekter utgj\u00f8r inntektene fra videostream inkl. Youtube totalt under 2%.  \n  \n\nFysisk salg fortsetter oppgangen f\u00f8rste halv\u00e5r 2016. Det har s\u00e5 langt i \u00e5r v\u00e6rt solgt fysiske produkter for 43 mill. kr, mot 40 mill. kr. for samme periode i fjor. Av samlet salg utgj\u00f8r fysisk salg n\u00e5 13%, som er samme niv\u00e5 som i fjor. Vinyl som produkt opplever fremdeles stor vekst, og salget \u00f8kte med 4,3 mill.kr, fra 9,9 mill. kr. i 2015 til 14,2 mill.kr i 2016, en oppgang p\u00e5 hele 43%. Vinyl st\u00e5r n\u00e5 for 33% av salget av fysiske produkter, mot 24% for samme periode i fjor. Av totalt salg utgj\u00f8r n\u00e5 vinyl over 4% av salget.  \n  \nDet er ogs\u00e5 sv\u00e6rt gledelig at salget av norsk musikk fortsetter \u00e5 \u00f8ke. P\u00e5 streamingtjenestene alene er norskandelen n\u00e5 23%, mot 22% for samme periode i fjor. Totalt for alle formater er norskandelen, som i fjor p\u00e5 25%. Med norsk musikk regnes her musikk utgitt av norske plateselskaper.  \n  \n\nSalg av downloads g\u00e5r kraftig ned, fra 21 mill. kr. f\u00f8rste halv\u00e5r 2015, til 14 mill. kr. f\u00f8rste halv\u00e5r 2016. Dette er en nedgang p\u00e5 hele 32%, og downloads st\u00e5r n\u00e5 for 4% av omsetningen av musikk i Norge, mot 7% for samme periode i fjor.  \n  \n\nMarte Thorsby, direkt\u00f8r i IFPI Norge, uttaler: \u00abDet er positivt at salget av musikk fortsetter \u00e5 \u00f8ke i Norge i betydelig grad. En total \u00f8kning p\u00e5 7,8% er helt i verdenstoppen. Fortsatt omsetnings\u00f8kning innen streamingtjenestene viser at markedet fremdeles ikke er mettet og vi har tro p\u00e5 en omsetnings\u00f8kning ogs\u00e5 i \u00e5rene som kommer. V\u00e5r bekymring er at inntektene fra videostream inkl. YouTube fremdeles er s\u00e5 lave. N\u00e5r vi vet at 25% av Norges befolkning daglig bruker YouTube s\u00e5 er det langt fra rimelig at de kun betaler en br\u00f8kdel av det konkurrentene Spotify, Tidal og Apple Music betaler til artister og plateselskaper. Det er p\u00e5 h\u00f8y tid at vi f\u00e5r en lovendring som gj\u00f8r at disse akt\u00f8rene opererer under like konkurransevilk\u00e5r i musikkmarkedet.\"  \n  \n\n## German Music Market Grows by 3,6 %\n\n\u00a0|\u00a0 tirsdag, 20 september 2016 13:57 \n\n  \n\n(Pressemelding London 19.7.16)\u00a0  \nNew figures show that Germany's recorded music market grew by 3,6 per cent in the first half of 2016.  \nhttp://www.ifpi.org/news/German-Music-Market-Grows\u00a0\n\n## IFPI appoints Dr David Price as Director of Insight and Analysis\n\n\u00a0|\u00a0 tirsdag, 20 september 2016 13:56 \n\n  \n\n(Pressemelding London 6.7.16) IFPI today announces the appointment of Dr David Price as Director of Insight and Analysis. Based at IFPI's London headquarters, Price will head up the Insight team, providing industry analysis on music consumption and the global recorded music market. He will lead IFPI's examination of market trends, changing consumer habits and digital developments, informing its overall strategy in litigation, anti-piracy, government relations, and communications.\n\n## Dansk musik oms\u00e6tter for milliarder Featured\n\n\u00a0|\u00a0 tirsdag, 20 september 2016 13:55 \n\n  \n\nMusik er en milliardindustri, der bidrager til det danske samfund og skaber arbejdspladser. Det dokumenterer rapporten Dansk Musikoms\u00e6tning 2015, som Ramb\u00f8ll har udarbejdet p\u00e5 vegne den danske musikbranche. Opg\u00f8relsen viser, at de st\u00f8rste kilder til oms\u00e6tningen er henholdsvis salg af indspillet musik og livemusik. Livemusiken st\u00e5r for en oms\u00e6tning p\u00e5 knap 3,9 milliarder kroner, mens den indspillede musik udg\u00f8r 2,8 milliarder kroner.\u00a0  \n  \nJakob Brixvold, sekretariatschef hos Dansk Live, er tilfreds med det samlede resultat: \"*N\u00e5r Ramb\u00f8lls rapport viser, at b\u00e5de live og indspillet musik genererer milliarder til samfunds\u00f8konomien understreger det, at musikbranchen er en vigtig akt\u00f8r i dansk erhvervsliv. Det h\u00e5ber vi, at de danske politikere skriver sig bag \u00f8ret, n\u00e5r vi sammen skal finde ut af, hvordan vi kan stimulere v\u00e6ksten de kommende \u00e5r*.\"  \n  \n**En branche i udvikling**  \nDet er fjerde \u00e5r, Ramb\u00f8ll laver opg\u00f8relsen p\u00e5 vegne af IFPI, Koda, Dansk Live, MXD, Gramex og Musikforl\u00e6ggerne. Og med en oms\u00e6tning p\u00e5 knap 6,8 milliarder i 2015 har musikbranchen oplevet en stigning p\u00e5 mere end 700 millioner siden 2012. Det er en v\u00e6kst p\u00e5 12 %.  \n  \nDirekt\u00f8r i Ramb\u00f8ll, Henrik Seiding mener, det er et flot resultat: \"*Ramb\u00f8ll har i en \u00e5rr\u00e6kke lavet en veldokumenteret branchestatistik for den danske musikbranche. Med en oms\u00e6tning p\u00e5 6,8 milliarder kroner og en v\u00e6kst p\u00e5 12 % p\u00e5 blot tre \u00e5r fastsl\u00e5r opg\u00f8relsen, at det er en branche med \u00f8konomisk pondus. Is\u00e6r n\u00e5r man sammenligner med den generelle udvikling i Danmark, hvor v\u00e6ksten fra 2012 til 2015 blot ligger p\u00e5 1 %*.\"  \n  \n**Streaming er tredoblet**  \nEt blik p\u00e5 udviklingen det seneste \u00e5r viser, at is\u00e6r indspillet musik forts\u00e6tter sin opadg\u00e5ende kurve med en v\u00e6kst p\u00e5 5 %. Den positive udvikling kan f\u00f8rst og fremmest tilskrives musikbranchens fokus p\u00e5 streaming, der i 2015 oms\u00e6tter for 969 millioner kroner. Streamingoms\u00e6tningen er dermed steget med 33 % p\u00e5 blot et \u00e5r - og 203 % fra 2012 til 2015. Branchens satsning p\u00e5 nye, digitale tjenester, der m\u00f8der forbrugernes behov, har dermed b\u00e5ret frugt.  \n  \nDansk Musikoms\u00e6tning 2015 er opgjort p\u00e5 bruttoniveau og dokumenterer v\u00e6rdien, musik skaber i yderste led.  \n  \n**Dans Musikoms\u00e6tning 2015 vil blive diskuteret p\u00e5 Folkem\u00f8det den 17. juni med repr\u00e6sentanter fra Ramb\u00f8ll, Dansk Live, IFPI og DMF. L\u00e6s mer om arrangementet** her.\n  \n\n(Pressemelding Brussel 7.5.2015)\u00a0  \nIFPI welcomes the adoption of the European Commission's Digital Single Market Strategy. The music industry has developed a successful digital market for music in Europe, licensing hundreds of services and offering unprecedented consumer choice. Europe's music sector is a diverse landscape of more than 200 digital services, offering 43 million music tracks to EU citizens.\u00a0\n\n## Spellemann offentliggj\u00f8r dato og endrer i reglementet\n\n\u00a0|\u00a0 tirsdag, 09 september 2014 13:06 \n\n  \n\nI takt med utviklingen i dagens musikkmarked, der artister i \u00f8kende grad velger \u00e5 slippe enkeltl\u00e5ter fremfor album, har styret i Spellemann foretatt endringer i reglementet. Dette inneb\u00e6rer at man i \u00e5r for f\u00f8rste gang kan melde p\u00e5 musikk som ikke er utgitt i albumformat. En samling enkeltl\u00e5ter med en totallengde p\u00e5 minst 25 minutter vil kunne meldes p\u00e5 i alle kategorier, i likhet med album.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "218682a6-75a7-4b24-996a-f5d6c5d2c482"}
+{"url": "https://oslo.getshop.com/?page=bc2a9fc6-921c-4eb2-b844-2457cfa80c33&readevent=3c083f92&time=1555077600", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00368.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:15:34Z", "text": "# Tamilsk dans\n\nFredag 12. april klokken 16:00\n\nKiruba Aravinth, Hagerupsalen 2. etg\n\n  \nDansegruppa Sivaanjali Narthanalaya er en av de eldste tamilske dansegruppene i Norge. P\u00e5melding.  \n  \nDansegruppa Sivaanjali Narthanalaya er en av de eldste tamilske dansegruppene i Norge. De danser klassisk indisk dans fra S\u00f8r-India. For ungdom. P\u00e5melding til firstname.lastname@example.org.  \nArr.: Sivaanjali Narthanalaya  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bed6f25f-d283-4a72-b025-4a7994ef45c2"}
+{"url": "http://ragnhildhannoschock.no/unik-nettside/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00132.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:34:37Z", "text": "# INGEN AV OSS ER LIKE\n\n# Din side skal presentere deg og din unikhet.\u200b\n\n## Hva vil du formidle?\u00a0\n\nSkal du presentere en tjeneste eller selge produkter? Blogge aktivt eller lage onlinekurs?\n\n### For hvem lager du siden?\n\nHvem er din idealkunde - den du \u00f8nsker \u00e5 f\u00e5 kontakt med gjennom siden?\u200b\n\nDette er sp\u00f8rsm\u00e5l som det kan v\u00e6re lett \u00e5 glemme eller vanskelig \u00e5 besvare godt og gjennomtenkt. Men sp\u00f8rsm\u00e5lene er vesentlige for \u00e5 skape en side som presenterer din unikhet, p\u00e5 en m\u00e5te som tiltrekker din idealkunde.\u200b\n\n### Vi jobber sammen\n\nJeg gir deg innspill p\u00e5 tekster og bilder og kvalitetssikrer kommunikasjonen p\u00e5 siden i henhold til hvem du er, og hvem du \u00f8nsker \u00e5 n\u00e5 med siden din.\u200b Om du \u00f8nsker mer veiledning, se her.\n\n## Prosessen fra id\u00e9 til endelig design\n\nHvordan f\u00e5 din lidenskap - din id\u00e9 - til \u00e5 formes om til et unikt design. Din Unike Nettside.\n\n### Ditt eierskap\n\nResultatet er ditt\\! Veien videre styrer du. Prosessen frem mot lansering er v\u00e5r.\n\nOm \u00e5 ha eierskap til nettsiden. Du sender ikke en id\u00e9 til en ukjent designer for s\u00e5 \u00e5 f\u00e5 et ferdig produkt tilbake. Du er aktiv i hele prosessen. Tekster og bilder er dine. Jeg holder fokus p\u00e5 m\u00e5let og kvalitetssikrer underveis.\n\n### Gj\u00f8r det du er god p\u00e5\n\nJobb med ditt produkt, dine tjenester og din idealkunde. Det setter standarden b\u00e5de for valg av bilder, fonter og farger. Jeg gir deg innspill hele veien. For hjelp i forkant av prosessen, se her.\n\n## Et n\u00e6rt samarbeid som handler om deg\n\nVi jobber tett sammen. V\u00e5re verkt\u00f8y er e-post og telefon da samarbeide ikke er avhengig av geografi.\u00a0\n\n### \u00c5 skape sammen\n\nMorsomt og krevende. Kreativitet og struktur. Utfordrende og spennende.\n\nDu eier konseptet men \u00f8nsker mine innspill, ideer, min veiledning og engasjement. Du \u00f8nsker \u00e5 f\u00e5 frem ditt unike uttrykk p\u00e5 nett.\n\n### Mitt engasjement\n\n\u200bDu f\u00e5r mitt 100% engasjement. Jeg bringer inn i samtalene; coaching, veiledning, gode r\u00e5d og tips. I tillegg f\u00e5r du\u00a0daglig backup og oppdatringer av plugins (funksjonaliteten p\u00e5 siden din) via tredjepartsleverand\u00f8r.\u00a0Det i seg selv er en uvurdelig forsikring for din nettside.\u00a0\n\n-----\n\n\nDu vet hva markedet krever og du vet hva som selger. Med st\u00f8 h\u00e5nd lagde du proffe annonser, lekre optinsider og meget tiltalende kurs- sider. Du sto virkelig p\u00e5 gjennom den 4 uker lange prosessen for at jeg skulle f\u00e5 det beste produktet. **Du var lydh\u00f8r for alle mine innspill, ga alltid kjappe tilbakemeldinger, og m\u00f8tte meg med en unik kombinasjon av profesjonalitet og vennlighet.** Les hele tilbakemeldingen her.\u200b\n\nAnne-Christine H\u00e5gensen www.annechristine.no\n\n\n\nJeg m\u00f8tte et menneske som s\u00e5 langt mer en bare websiden min. Hun s\u00e5 MEG og min VISJON, utfordret meg, stilte kloke sp\u00f8rsm\u00e5l, oppmuntret og kom med meget gode strategiske r\u00e5d om veien videre. N\u00e5r hun i tillegg kunne fikse alle utfordringer, svarer kjapt og greit p\u00e5 mailer og telefoner, ja da f\u00e5 en \u00abfull pakke\u00bb og mere til\\! Les hele tilbakemeldingen her.\u200b\n\nBerit Nesseth Otterlei www.unikmamma.no\n\n\n\nRagnhild har ogs\u00e5 en evne til \u00e5 gj\u00f8re kompliserte teknikaliteter forst\u00e5elige, noe som gj\u00f8r kommunikasjonen sv\u00e6rt effektiv og trygg. Vi er utrolig lettet over at vi fant frem til Ragnhilds tjenester, og vi er sv\u00e6rt forn\u00f8yd med resultatet. Vi f\u00e5r stadig tilbakemeldinger fra v\u00e5re samarbeidspartnere, om hvor delikat og forst\u00e5elig nettsiden er, noe som bekrefter v\u00e5r opplevelse. Les hele tilbakemeldingen her.\u200b\n\nVictosand Sandberg www.villadammen.no\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b305e6df-641b-456b-863f-0d32abe4b2ab"}
+{"url": "https://kvinneribusiness.no/events/kvinner-i-business-royken-og-hurum/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00433.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:52:48Z", "text": "# Kvinner i Business R\u00f8yken og Hurum\n\n23\\. oktober kl 17:30 \u2013 20:30 Inviterer vi til Kick-off for Kvinner i Business Hurum og R\u00f8yken. Arrangementet holdes hos Holmsbu Badehotell. Ta gjerne med en venn\\! Bindende p\u00e5melding gj\u00f8res via v\u00e5r nettside\u00a0www.kvinneribusiness.no\u00a0Det blir lett servering, underholdning og inspirerende innslag.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "25dc7566-05ae-49f7-a11b-3b4909d96ab1"}
+{"url": "http://www.forebygging.no/Artikler/-2015/Barnehagen-en-pedagogisk-institusjon-i-et-forebyggingsperspektiv/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00132.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:23:47Z", "text": "\n\n## Barnehagen, en pedagogisk institusjon i et forebyggingsperspektiv\n\n**Av: Ingeborg Tveter Thoresen, tidligere f\u00f8rstelektor og rektor ved H\u00f8gskolen i Vestfold, n\u00e5 pensjonist (04/2017)**\n\n\n\n*Barnehagen befinner seg i et utdannings- og sosialpolitisk spenningsfelt. Jo tidligere man begynner med m\u00e5lstyrt l\u00e6ring, jo d\u00e5rligere g\u00e5r det med barna videre i skole- og utdannelsessystemet. Barna blir mindre motivert til \u00e5 l\u00e6re, de f\u00e5r mer prestasjonsangst og blir mer urolige. Styrt lek og fokus p\u00e5 tidlig l\u00e6ring er ment \u00e5 gj\u00f8re barn mer forberedt p\u00e5 skolehverdagen, men en sammenfatning av 400 internasjonale studier ledet av professor Dion Sommer, konkluderer med at det virker mot sin hensikt. Barnehagen ble en del av oppl\u00e6ringsl\u00f8pet i 2006. L\u00e6ring er blitt et mektig begrep. Det har medf\u00f8rt en fokusforskyving i v\u00e5r sosial-pedagogiske barnehagemodell. \u00a0Mange frykter konsekvensene av l\u00e6rings- og prestasjonspresset i skolen for barn og unge.\\[1\\] Hva vil skje n\u00e5r det ogs\u00e5 kryper ned i barnehagen? Artikkelen redegj\u00f8r for barnehagens samfunnsmandat, for endringer i barnehagepolitikken, som en konsekvens av generell politisk og internasjonal utdanningspolitikk. Barnehagen er ogs\u00e5 en del av andre politikkomr\u00e5der. Den skal oppfylle mange krav fra politikerne. Regjeringen har blant annet \u00f8nskem\u00e5l for barnehagen i et forebyggingsperspektiv. Det aktualiserer spenningen mellom omsorg og barnas lek og voksen-initierte l\u00e6ringsoppgaver.*\n\nBarnehagen er en viktig samfunnsinstitusjon.\u00a0 Den skal gi barn en trygg og god barndom med utfoldelse av lek og l\u00e6ring og v\u00e6re et sted der vennskap kan bygges. \u00a0\n\nSamfunnsmandatet, som er gitt av Stortinget, er bakteppet for artikkelen:\\[1\\] \u00ab*Barnehagen skal i samarbeid og forst\u00e5else med hjemmet ivareta barnas behov for omsorg og lek, og fremme l\u00e6ring og danning som grunnlag for allsidig utvikling*.\u00bb Loven blir utdypet i *Forskrift om rammeplan for barnehagen* som departementet gir (Kunnskapsdepartementet, 2017). Ny rammeplan skal iverksettes fra 1.august 2017. N\u00e5r det gjelder barnehagens verdigrunnlag i \u00a7 1,\\[2\\] er det ogs\u00e5 en tilleggs-paragraf, \u00a7 1a, som skal ivareta private barnehagers rett til s\u00e6rlig form\u00e5l.\\[3\\]\n\n**Barnehagen som politisk instrument**\n\nSom samfunnsinstitusjon tjener barnehagen flere form\u00e5l. Den er et politisk instrument som del av en rekke politikkomr\u00e5der: familie-, likestillings-, arbeidslivs- integrerings-, sosial-, barne- og utdanningspolitikk, jfr. f\u00f8lgende utsagn av tidligere finans- og kunnskapsminister Kristin Halvorsen:\n\n*\u00abBarnehager er bra for barna, men det er ogs\u00e5 bra for \u00f8konomien. P\u00e5 kort sikt frigj\u00f8r det arbeidskraft, og p\u00e5 lang sikt vil det, som en frivillig start p\u00e5 utdanningsl\u00f8pet, v\u00e6re en brikke i \u00e5 bygge opp landet til en kunnskapsnasjon. Det er kort sagt et Kinderegg \\[\u2026\\]. Bak hver unge som f\u00e5r plass, st\u00e5r det foreldre som vi s\u00e5rt trenger i v\u00e5r arbeidsstyrke\u00bb*.\\[4\\]\n\nBarnehagen m\u00e5 derfor ses b\u00e5de i et mikro- og et makroperspektiv, ut fra b\u00e5de barnets og foreldrenes interesser - og fra samfunnets side. Staten er nemlig forpliktet av internasjonale konvensjoner til \u00e5 bist\u00e5 foreldre i deres omsorgsoppgaver.\\[5\\] Barnehagens form\u00e5lsparagraf tydeliggj\u00f8r foreldresamarbeidet n\u00e5r den lister opp oppgavene som barnehagen har, se ovenfor.\\[6\\]\n\n**Barnehagen og forebygging**\n\nI den nye forskriften er barnehagen ogs\u00e5 p\u00e5lagt en helsefremmende og forebyggende oppgave:\n\n*Barnehagen skal ha en helsefremmende og forebyggende funksjon og bidra til \u00e5 utjevne sosiale forskjeller. Barnas fysiske og psykiske helse skal fremmes i barnehagen. Barnehagen skal bidra til barnas trivsel, livsglede, mestring og f\u00f8lelse av egenverd og forebygge krenkelser og mobbing. Om et barn opplever krenkelser eller mobbing, m\u00e5 barnehagen h\u00e5ndtere, stoppe og f\u00f8lge opp dette,* *(Kunnskapsdepartementet, 2017:Kapittel 1)*.\n\nDet er flere departementer som er opptatt av barn, deres ulike vilk\u00e5r, forutsetninger og tiltak som kan trygge barns liv. Barne- og familiedepartementet utarbeidet et rundskriv i 2013, hvor regjeringen \u00f8nsker samordnet innsats overfor barn og unge:\n\n*\u00ab\u00c5 starte tidlig, samordne og ha kompetanse er viktig. Godt forebyggende arbeid krever at vi starter tidlig og tenker og handler langsiktig. Videre er gode fellesskapsl\u00f8sninger et godt utgangspunkt for et inkluderende oppvekstmilj\u00f8\u00bb*.\n\nM\u00e5lsettingen med skrivet var \u00e5 \u00f8ke forst\u00e5elsen for at samarbeid og et blikk for helheten l\u00f8nner seg b\u00e5de for den enkelte og for samfunnet. Departementet \u00f8nsket ogs\u00e5 \u00e5 tydeliggj\u00f8re det formelle ansvar gjennom lov og regelverk, og bidra til \u00e5 tilrettelegge og iverksette systemer og rutiner for samarbeid. Forst\u00e5elsen for at tidlig innsats er viktig - og god kompetanse en forutsetning for \u00e5 arbeide forebyggende - er ogs\u00e5 vektlagt. For dem som er i praksisfeltet inneb\u00e6rer dette at forebyggende arbeid handler om \u00ab*mer enn det den enkelte har (fag) ansvar for, og at det er viktig \u00e5 samarbeide med familie, foresatte og andre instanser*.\u00bb Det m\u00e5, if\u00f8lge rundskrivet, legges til rette for at barn og unge blir h\u00f8rt og f\u00e5r medvirke (Barne-, likestillings-, & inkluderingsdepartementet, 2013:kapittel 1). Med dette st\u00f8tter Barne- og likestillingsdepartementet opp om viktige punkt i barnehageloven, der b\u00e5de \u00absamarbeid og forst\u00e5else\u00bb med hjemmet er en \u00abskal-oppgave\u00bb, og barnets og foreldres rett til medvirkning er fastholdt i \u00a7 3 og \u00a7 4.\n\nI det f\u00f8lgende gj\u00f8r jeg rede for hvilken barnehagemodell vi har i Norge, og hvor impulsene til endringene i barnehagepolitikken hovedsakelig er kommet fra. Jeg dr\u00f8fter den utdanningspolitiske innflytelsen p\u00e5 barnehagen og dens mulige konsekvenser ved hjelp av fagpersoner med spesiell innsikt i sm\u00e5 barns utvikling. Artikkelens siste del tematiserer barnehagens forebyggende oppgave.\n\n**Barnehagen som samfunnsinstitusjon**\n\nDet har skjedd en revolusjon i Norge i l\u00f8pet av de siste 10-15 \u00e5rene n\u00e5r det gjelder omsorgsordninger. Barnehagen er en viktig del av velferdsstatens omsorgsregime (Ellings\u00e6ter & Gulbrandsen, 2003; Ellings\u00e6ter & Widerberg, 2012). M\u00e5let for barnehageutbyggingen har v\u00e6rt \u00e5 kunne tilby barnehageplass for alle barn under oppl\u00e6ringspliktig alder, det har ogs\u00e5 skjedd ved at de aller minste barna er sikret barnehageplass.\n\nBarnehagen er viktig for foreldre. Tusenvis av foreldre er avhengige av barnehagen som omsorgsinstitusjon for barna deres. Den er \u00f8nskelig og gj\u00f8r det mulig for dem \u00e5 delta i arbeidslivet utenfor hjemmet og tjene til livets opphold, noe den store oppslutningen om barnehagen viser.\n\nBarnehagen er ogs\u00e5 viktig for samfunnet, jfr. Halvorsens utsagn ovenfor. For med barnehagen som omsorgsinstitusjon har flere kvinner f\u00e5tt muligheter til yrkesdeltakelse utenfor hjemmet. Investering i barnehage og barnehagel\u00e6rerutdanning kom imidlertid f\u00f8rst p\u00e5 1970-tallet da arbeidsinnvandrere gjorde sitt inntog i Norge, og myndighetene inns\u00e5 at de ogs\u00e5 trengte kvinnenes innsats i arbeidslivet.\n\nN\u00e5r forventninger til barnehagen og barnehagens oppgave dr\u00f8ftes, m\u00e5 en vite hva *myndighetene* vil med barnehagen. Myndighetene iverksetter sin politikk igjennom blant annet lover og forskrifter. De har gitt barnehageeier det juridiske ansvaret for barnehagens totale kvalitet, og definerer b\u00e5de rammer og innhold. Dessuten har myndighetene tilsynsordninger som skal sikre at barn og foreldre f\u00e5r det som lov og forskrift foreskriver. Men, som vist, tillegges barnehagen flere funksjoner enn det loven gir.\n\nBarnehagel\u00e6rerne p\u00e5 sin side har opparbeidet sin profesjons kunnskap om barn og barnehagepedagogikk gjennom generasjoner, og har faglig ansvar i virksomheten, ettersom det er de som er n\u00e6rmest barna i det daglige.\n\nVi vet lite om hvilken rolle barnehagen spiller for det enkelte barn. imidlertid vet vi med den danske forskeren Charlotte Palludan at \u00ab*B\u00f8rnehaven g\u00f8r en forskel*\u00bb (Palludan, 2005), og at denne forskjellen har innvirkning p\u00e5 barns liv, p\u00e5 godt og vondt. \u00a0N\u00e5r barnehagen er p\u00e5lagt \u00e5 bidra til \u00e5 utjevne sosiale forskjeller, viser Palludan at s\u00e5 ikke skjer automatisk. Barnehagen kan b\u00e5de fastholde, videref\u00f8re og utdype sosiale forskjeller som barna medbringer, n\u00e5r de starter sitt barnehageliv (Gilliam & Gull\u00f8v, 2015; Gilliam, Gull\u00f8v, Bach, & Olwig, 2015; Lindskov, 2005).\n\n**Ulike modeller**\n\nI Skandinavia har vi en helhetlig, s\u00e5kalt nordisk, sosial-pedagogisk barnehagemodell og barnehagepedagogikk. Den ser barnet som en helhet, dessuten sammenholder den flere sider ved den pedagogiske virksomheten, b\u00e5de omsorg og lek, danning og l\u00e6ring. I arbeidet tas det ofte utgangspunkt i barnets interesser, det legges vekt p\u00e5 barns frie lek og p\u00e5 barndommens egenart og egenverdi.\n\nDen kontinentale barnehagemodellen, som de har b\u00e5de i USA og Storbritannia foruten p\u00e5 kontinentet, er skoleforberedende og preget av instruksjonspedagogikk (OECD, 2001, 2006, 2012, 2015). OECD roser imidlertid den nordiske modellen, mens v\u00e5re myndigheter i \u00f8kende grad synes \u00e5 se til kontinentet. Synet p\u00e5 hva som er best for barna, henger med andre ord sammen med den samfunnsmessige konteksten barna lever i.\n\nMyndighetene legger gjerne forskning til grunn for sin politikk.\\[8\\] Imidlertid er det forel\u00f8pig lite norsk barnehageforskning som kan si noe om barnehagens betydning for barna. Det som er viktigst, de relasjonelle forhold, lar seg heller ikke s\u00e5 lett m\u00e5le.\n\nN\u00e5r det gjelder barnehageforskning, som er beskjeden i Norge, henviser myndighetene til forskning fra andre land med en annen samfunnsmodell, med vilk\u00e5r og idealer for barneomsorg forskjellig fra v\u00e5rt samfunn,\\[9\\] jfr. blant annet Fordelingsutvalgets utredning.\n\n**Barnehagen som utdanningspolitikk**\n\nI l\u00f8pet av de siste ti \u00e5r har kravene til barnehagen endret karakter. Ved regjeringsskiftet h\u00f8sten 2005 ble barnehagen \u00aben f\u00f8rste frivillig del av utdanningsl\u00f8pet\u00bb, overf\u00f8rt fra Barne- og familiedepartementet til Kunnskapsdepartementet 1. januar 2006. Da kom ogs\u00e5 en revidert forskrift, *Rammeplan for barnehagens oppgaver og innhold*.\\[10\\] Den la st\u00f8rre vekt p\u00e5 l\u00e6ring, med fagomr\u00e5der som var parallelle med skolens fag, (Kunnskapsdepartementet, 2006). Dermed ble barnehageutbyggingen ogs\u00e5 legitimert gjennom det som kalles den \u00abpedagogisk -\u00f8konomiske doktrine\u00bb (Befring & Moen, 2017). Som en del av utdanningsl\u00f8pet skal barnehagene sikre statens konkurranseevne. Gjennom denne tenkem\u00e5ten blir barn investeringsobjekt for kunnskapssamfunnet og arbeidslivet, noe professor Tora Korsvold gjorde oppmerksom p\u00e5 med artikkelen \u00ab*Barnehagen- en framtidsinvestering*?\u00bb (Korsvold, 2004).\n\nDenne tanken, som var fremmed for barnehagens pedagoger, ble styrket politisk etter tusen\u00e5rsskiftet gjennom p\u00e5virkning av internasjonal utdanningspolitikk (Thoresen, 2009). En evaluering som skulle vise hvordan den reviderte rammeplanen fra 2006 ble mottatt og satt i verk, fikk en megetsigende tittel, \u00ab*Alle teller mer\u00bb* (\u00d8strem et al., 2009). L\u00e6ring fikk st\u00f8rre vekt enn tidligere. Det brede samfunnsmandatet i \u00a71 ble nedtonet i praksis. Det ble p\u00e5vist m\u00e5lforskyvning, (\u00d8strem, 2011).\n\nNoe liknende skjedde med seks\u00e5rsreformen fra1997 som skulle bygge p\u00e5 \u00abdet beste fra to tradisjoner\u00bb, barnehagen og skolen. Haug viste i sin avhandling at i en prosess der organisasjoner skulle fusjoneres, ville den svakere part tape (Haug, 1992, 1994). I etterkant har fagfolk i begge leire gitt ham rett, blant annet i et avisintervju: \u00ab*De kalte det lekpedagogikk. Men \u00abMitt skip er lastet med\u00bb er jo ikke lek. Barns lek er ikke noe barn gj\u00f8r fordi de har som m\u00e5l \u00e5 l\u00e6re seg noe, men fordi de m\u00e5*\u00bb sier Lars Maanum i et intervju.\n\nOm leken heter det videre: \u00ab*Den mentaliteten forsvant fort da barna gjorde det d\u00e5rlig p\u00e5 PISA-tester og slik. Da bar det inn i klasserommet igjen*\u00bb Han peker p\u00e5 at rammeplanen tolkes ulikt i forskjellige politiske og barnehagefaglige milj\u00f8er. Ogs\u00e5 skolesjefen i Klepp sier i samme avisoppslag: \u00ab*Hverdagen for seks\u00e5ringen ble mye raskere skolepreget enn jeg hadde forestilt meg*\u00bb.\\[11\\]\n\nDenne fokusforskyvningen kan man se i en rekke offentlige utredninger.\\[12\\] Barnehagen har imidlertid alltid hatt en nyttefunksjon. Den har ivaretatt barna mens foreldre har v\u00e6rt p\u00e5 jobb, helt fra asyltradisjonens tid, (Greve, Jansen, & Solheim, 2014). Men n\u00e5 trer nytteperspektivet fram p\u00e5 en annen m\u00e5te.\n\n**Spenninger i barnehagepolitikken**\n\nDet henger sammen med at den generelle utdanningspolitikken \u00f8ver sin innflytelse i barnehagen. Det er en spenning mellom barnehagens sosialpedagogiske tradisjon, og myndighetens nyorientering, der voksen-initierte aktiviteter vektlegges sterkere. Selve begrepet l\u00e6ring er blitt et mektig utdanningspolitisk begrep i hele den vestlige verden, (Aasen, 2012; Biesta, 2004; Biesta, 2006; Biesta, 2007, 2008; Biesta & Schneekloth, 2009; Bj\u00f8rnsrud & Nilsen, 2012; EU, 2000; Jakobsen, 2014).\\[13\\]\n\nEndringene er motivert av et omfattende internasjonalt samarbeid der to store internasjonale organisasjoner er opptatt av barnehagen i et samfunnsperspektiv, der b\u00e5de utdanning og tidlig innsats vektlegges, UNESCO og OECD.\n\nSpenningene kom til uttrykk i offentligheten da regjeringen Solberg v\u00e5ren 2016 presenterte sin barnehagepolitikk i Meld. St. 19 (2015-2016) *Tid for lek og l\u00e6ring: Bedre innhold i barnehagen*, (Kunnskapsdepartementet, 2015). Reaksjonen p\u00e5 stortingsmeldingen materialiserte seg i \u00abBarnehageoppr\u00f8r 2016\u00bb. Stortingsmeldingen bebudet en ny rammeplan v\u00e5ren 2017. Oppr\u00f8ret mente at den, om linjene til regjeringen ble fulgt, ville svekke barnets lek og forrykke balansen i de \u00f8vrige oppgavene i samfunnsmandatet. Profesjonen fryktet ogs\u00e5 innskrenkning av den relative faglige frihet og handlingsrommet som barnehagel\u00e6rerne har. Den nyliberalistiske staten med New Public Management som styringsideologi, (Hermansen, 2004), har medf\u00f8rt nye styringsstrukturer i offentlig sektor. Barnehageeier p\u00e5legger barnehagens ansatte l\u00e6ringsoppgaver og sterkere styring og kontroll, ofte med innf\u00f8ring av testregimer og en rekke ferdigproduserte programmer med manualer (Biesta, 2004; Thoresen, 2009; \u00d8strem, 2011; \u00d8strem et al., 2009).\n\nProfessor i pedagogikk, Stein Erik Ulvund, har uttrykk sin skepsis til regjeringens vektlegging av voksenstyrte l\u00e6ringsaktiviteter og p\u00e5pekt lekens betydning:\n\n*\u00abLek er en spontan aktivitet som ikke er m\u00e5lrettet, og den har en egenverdi. \u00c5 trekke veksler p\u00e5 barns spontanitet, nysgjerrighet og kreativitet gir et optimalt l\u00e6ringsmilj\u00f8. Da kan man ikke bruke leken som en instrumentell metode for l\u00e6ring. Det er den frie leken, og ikke den voksenstyrte, som pirrer barns nysgjerrighet\u00bb.*\\[14\\]\n\nI slutten av april kom den nye rammeplanen. If\u00f8lge fagforeningen hadde Kunnskapsdepartementet lyttet til mange av innvendingene fra faglig hold.\\[15\\] Men skepsisen forstummet ikke s\u00e5 lett.\\[16\\] Rammeplanen representerer imidlertid ikke noen ny rettstilstand. Sp\u00f8rsm\u00e5let er hvordan loven fra 2010 som er gjeldende lov, tolkes, og hva myndigheter og barnehageeier legger vekt p\u00e5.\n\n**Tidlig innsats \u2013 et instrumentelt prosjekt?**\n\nTidlig innsats er blitt et viktig utdanningspolitisk begrep i Norge, som i Danmark. Tidlig innsats kan gis forskjellig innhold, (Thoresen, 2017). \u00ab*I flere \u00e5r har det v\u00e6rt fokus p\u00e5 mer m\u00e5lrettet l\u00e6ring for sm\u00e5 barn i landets barnehager. Kartlegging av spr\u00e5kforst\u00e5else og matematikk i barnehagen er blant annet det politikerne \u00f8nsker\u00bb*.\\[17\\] Artikkelen som her siteres, viser til professor i utviklingspsykologi Dion Sommer, ved Aarhus Universitet. Han st\u00e5r bak gjennomgangen av fire hundre forskningsprosjekter om lek og l\u00e6ring og barns utvikling. \u00a0\u00ab*Allerede i februar i 2014 slo han og hans team fast at lek var veien til barns l\u00e6ring*\u00bb. Han har spredd sin innsikt i danske media, som artikkelen siterer:\n\n*\u00abDen klokkeklare konklusjonen er at jo tidligere man begynner med m\u00e5lstyrt l\u00e6ring, jo d\u00e5rligere g\u00e5r det med barna videre i skole- og utdannelsessystemet. Det finnes en forestilling om at sm\u00e5 barn skal kunne l\u00e6re via programmer, som voksne styrer. S\u00e5kalt instruksjonspedagogikk. Men sm\u00e5 barn l\u00e6rer ikke p\u00e5 den m\u00e5ten,* *og det skremmende resultatet er at fremtidig kompetanse innen spr\u00e5kforst\u00e5else, matematikk og naturfag forverres \u2013 ikke forbedres\u00bb, sier Sommer, til avisen Information. I stedet blir barna mindre motivert til \u00e5 l\u00e6re, de f\u00e5r mer prestasjonsangst og de blir mer urolige, viser noen av unders\u00f8kelsene som Sommer refererer til. Styrt lek og fokus p\u00e5 tidlig l\u00e6ring er ment \u00e5 gj\u00f8re barn mer forberedt p\u00e5 skolehverdagen. Men en sammenfatning av 400 internasjonale studier viser at det virker mot sin hensikt.*\n\n*Det er Dion Sommer som st\u00e5r bak gjennomgangen. \u00abDidaktisk, m\u00e5lstyrt l\u00e6ring og instruksjonspedagogikk f\u00f8rer ikke til senere gevinst, og jeg synes det er dypt ironisk at den type tidlig innsats som man tror vil gi en bedre skolestart, f\u00f8rer til det helt motsatte\u00bb, sier han til bladet Folkeskolen.*\n\nMyndighetene er opptatt av forebygging og betydningen av tidlig innsats med ekstra satsing i skolen, ikke minst ut fra de urovekkende tallene om frafall i videreg\u00e5ende oppl\u00e6ring.\\[18\\]\u00a0 Sp\u00f8rsm\u00e5let er om myndighetene ser sammenhengene som Sommer peker p\u00e5, og som kan v\u00e6re konsekvenser av OECDs konkurransebaserte utdanningspolitikk? (Jakobsen, 2014; Ravitch, 2013).\n\nEn norsk professor, Per Brodal,\\[19\\]dr\u00f8fter i en artikkel lekens betydning for hjernens utvikling.\\[20\\] Han uttrykker blant annet:\n\n*\u00abDet er urovekkende at man i dagens barnehager vil fortrenge barnets naturlige l\u00e6ringsm\u00e5te til fordel for formalisert innl\u00e6ring av \"fag\" som matematikk og lesing. Det vitner b\u00e5de om et alt for snevert syn p\u00e5 hva barn trenger \u00e5 l\u00e6re f\u00f8r de begynner p\u00e5 skolen og manglende forst\u00e5else av hva som driver l\u00e6ring b\u00e5de hos barn og voksne. (\u2026).*\n\n*Nettverk for styring av bevegelser, for tolkning av sanseinformasjon, for tanker og for f\u00f8lelser skal utvikles og ikke minst etterhvert samordnes. Denne biologiske utviklingen av hjernenettverkene drives av meningsfull bruk \u2013 det vil si gjennom aktivitet for \u00e5 oppn\u00e5 m\u00e5l som barnet oppfatter som viktige. (\u2026) Hvis ikke hjernenettverkene tas i meningsfull bruk i en bestemt periode, er muligheten for god utvikling senere mye d\u00e5rligere. Nettverk som danner grunnlaget for evne til \u00e5 tilpasse seg andre i en gruppe, til \u00e5 utsette behov og til \u00e5 leve seg inn i andres tanker og f\u00f8lelser kan ikke vente med \u00e5 utvikles til etter skolestart\u00bb.*\n\nBrodal viser til en forsker Erika Christiakis og hennes bok \"*The importance of being little. What preschoolers really need from grownups*\". P\u00e5 overbevisende m\u00e5te argumenterer hen, med henne, for lekens betydning, der han blant annet fastsl\u00e5r at \u00ab*barns evne til selvregulering utvikles best i et lekeorientert milj\u00f8*\u00bb. Og videre\n\n*\u00abEt smalt fokus p\u00e5 lesing og matematikk som fortrenger aktiviteter som befordrer regulering av emosjoner, kritisk tenkning og viljestyrke vil v\u00e6re et alvorlig feilgrep. Det hjelper ikke med flere timer med formalisert undervisning hvis det biologiske og psykologiske grunnlaget for l\u00e6ring ikke er lagt f\u00f8r skolestart\u00bb (op.cit.).*\n\nI f\u00f8lge psykolog Dag \u00d8ystein Nordanger viser nyere hjerneforskning at hele nervesystemet v\u00e5rt formes og organiseres av erfaringer vi har tidlig i livet. \u00ab*Man kan si at en t\u00f8ff barndom setter hjernen i overlevelsesmodus. Det inneb\u00e6rer et svakere nevralt apparat til \u00e5 beskytte deg mot senere belastninger og sykdommer. Og s\u00e5nn f\u00e5r du igjen d\u00e5rligere beredskap i forhold til ulike livsstilssykdommer. I fagmilj\u00f8er snakkes det i dag mye om toksisk stress. Dette er negative erfaringer som \u00absetter seg i kroppen\u00bb. Her er det mye vi forel\u00f8pig ikke vet, men det som synes klart, er at hvis man lever i et milj\u00f8 med psykisk stress over lang tid, f\u00e5r man en forstyrrelse i utskillelse av stresshormoner som kan ha en nedbrytende effekt p\u00e5 de omr\u00e5dene av hjernen som er viktige for reguleringen av f\u00f8lelser og atferd*\u00bb, forklarer han. \u00a0\n\n**Stress og press**\n\nDe utdanningspolitiske vindene har ogs\u00e5 bl\u00e5st inn over barnehagen. Ovennevnte kan vekke ettertanke om hvorvidt den utdanningspolitiske utviklingen er til barnets beste. Derfor er det betimelig at den innsikt som b\u00e5de Sommer, Brodal og Nordanger med flere besitter, l\u00f8ftes fram.\n\nDet er utvilsomt et stort press p\u00e5 dagens unge n\u00e5r det gjelder skoleprestasjoner. Ungdomsgenerasjonen har f\u00e5tt tilnavnet: \u00ab*Generasjon prestasjon*\u00bb. Mange kjenner p\u00e5 en uro. \u00a0Kan barnehagen styre(s) unna denne utviklingen i et forebyggingsperspektiv?\n\nNansenskolen satte \u00ab*Generasjon prestasjon*\u00bb p\u00e5 dagorden p\u00e5 sin utdanningspolitiske konferanse i mai 2017. I invitasjonen uttrykker rektor f\u00f8lgende:\n\n\u00ab*Vi er **bekymret** for dagens **barn** og **unge**, og hvordan en **b\u00f8lge** av **depresjon** og **tidlig utbrenthet** ser ut til \u00e5 sl\u00e5 inn over oss. Det m\u00e5 ha noe med tiden \u00e5 gj\u00f8re og antagelig ogs\u00e5, hvordan skolen fungerer. I f\u00f8lge en **rapport** av Einar Skaalevik og Roger A. Federici ved Nordisk Institutt for studier av Innovasjon, Forskning og Utdanning (NIFU), f\u00f8ler over halvparten av jentene og rundt 40 % av guttene **sterkt press** i norsk ungdomsskole og videreg\u00e5ende skole. Jeg synes det er skakende hvis det er riktig at **hver fjerde jente** p\u00e5 16 f\u00f8ler seg **deprimert**. For meg virker det sannsynlig at dette har noe \u00e5 gj\u00f8re med hvordan de unge **konstant er p\u00e5** \u2013 og blir konstant **vurdert**, b\u00e5de i sosiale medier og i skolen.*\n\n*Vi h\u00f8rer mye om hvordan de unge intenst \u00f8nsker \u00e5 **prestere**, \u2013 ikke bare p\u00e5 vegne av seg selv, men ogs\u00e5 p\u00e5 vegne av samfunnet. Jeg tenker at det er synd at skolen preges av fokus p\u00e5 **tester**, som **PISA**. Vi lar oss sammenligne med land som har en helt annen skoletradisjon, med vekt p\u00e5 utenatl\u00e6re og pugging. Det er faktisk \u00f8kende **bekymring** i flere \u00f8st-asiatiske land over deres store **suksess** i utdanningssystemene. De ser i \u00f8kende grad konsekvensene av et **n\u00e5del\u00f8st** og **prestasjonsorientert** skolesystem. Landene i **Nord\u00f8st-Asia** som ligger p\u00e5 **topp** i **PISA**-unders\u00f8kelsene er p\u00e5 en m\u00e5te fanget i egen suksess. Mange unge der er ulykkelige og **selvmordstallene** er bekymrende, men like vesentlig er det at et **testhysterisk** skolesystem virker ekstremt **konserverende\u00bb***.\\[21\\]\n\n**Endringene i barnehagesektoren - hvor kommer de fra?**\n\n**Impulser - OECD**\n\nOrganisasjonen for \u00f8konomisk samarbeid og utvikling, OECD, er en innflytelsesrik organisasjon. Det er de \u00f8konomiske interessene til de industrialiserte landene, f\u00f8rst og fremst konkurranseevnen, som motiverer OECD- landene til \u00e5 bruke utdanning og kunnskap som virkemidler (OECD, 2001). PISA-testene er initiert av OECD og omfavnet av enkelte forskningsmilj\u00f8er.\\[22\\] OECDs utdanningskomit\u00e9 lanserte p\u00e5 slutten av 1990-tallet et prosjekt \u00abThematic Review of Early Childhood Education and Care\u00bb for \u00e5 f\u00e5 oversikt over sm\u00e5barnsfeltet. Temaet var \u00abMaking Lifelong Learning a Reality for All\u00bb for \u00e5 styrke omsorg og utdanning i tidlig alder, (OECD, 2006). Slik kom \u00ablivslang l\u00e6ring\u00bb inn ogs\u00e5 i *Lov om barnehager* i 2006.\n\n**Impulser fra UNESCO**\n\nI FNs organisasjon for utdanning, vitenskap, kommunikasjon, UNESCO, dreier utdanning seg om arbeid for overlevelse og demokrati, for global rettferdighet og fattigdomsbekjempelse. Utdanning er selve hjertet i utviklingen, med et bredt l\u00e6ringssyn og et vidt l\u00e6ringsbegrep, slik Jacques Delors formulerte det med fire b\u00e6rende s\u00f8yler: \u00e5 l\u00e6re \u00e5 vite, \u00e5 l\u00e6re \u00e5 gj\u00f8re, \u00e5 l\u00e6re \u00e5 v\u00e6re og \u00e5 l\u00e6re \u00e5 leve sammen, (Delors, 1996). UNESCOS program synes klart \u00e5 v\u00e6re i overensstemmelse med barnehagens form\u00e5lsparagraf og barnehagens pedagogikk, som den er utviklet gjennom generasjoner.\n\nHos UNESCO ses Early Childhood Education and Care, (ECEC) i et helhetsperspektiv, der tidlig barndom omfatter \u00e5rene fra f\u00f8dsel til \u00e5tte \u00e5r. UNESCO er engasjert av barns helse, ern\u00e6ring og hygiene, s\u00e5 vel som kognitiv, sosial, kroppslig og f\u00f8lelsesmessig utvikling, som kan ses som et forebyggingsperspektiv, med slagordet \u00abfra vugge til grav\u00bb. En rapport *Strong Foundations*, (UNESCO, 2006), var viet de minste barna. Som skulle gis et solid fundament. FNs komit\u00e9 for barns rettigheter ble sitert: \u00ab*noting that young children had particular need for nurturing, care and guidance*\u00bb (op cit.: 120, min utheving). Medlemslandene s politikk skal omfatte helse, omsorg og utdanning, s\u00e5 vel som st\u00f8tte til foreldre, og andre omsorgspersoner. \u00a0Erkjennelsen var at \u00ab*A child who receives extremely poor care or rarely hears language, (as in some orphanages), is likely to suffer development deficits that are difficult to readress later*\u00bb (op.cit. 23).\n\n**Hvilke interesser \u00abvinner\u00bb?**\n\nB\u00e5de internasjonalt og nasjonalt, er det er tilsynelatende sammenfallende interesser, (l\u00e6ring), som reelt sett er ulike. Det strides om hegemoniet i barnehagehagepolitikken. Noe forenklet kan en la omsorg og l\u00e6ring v\u00e6re stikkord for en ulik vektlegging.\n\nV\u00e5re myndigheter satser p\u00e5 tidlig innsats, herunder spr\u00e5kstimulering i barnehagene, spesielt for barn med annet morsm\u00e5l enn norsk, jfr. NOU 2010:7 *Mangfold og mestring* (\u00d8stberg, 2010) og ny forskrift (Kunnskapsdepartementet, 2017). \u00a0I en norsk artikkel, basert p\u00e5 et doktorgradsarbeid, redegj\u00f8r Stine Vik for hvordan \u00abtidlig innsats\u00bb oppfattes i flere barnehager (Vik, 2015). Vik viser med sin avhandling at tidlig innsats har f\u00e5tt en betydelig posisjon i det pedagogiske arbeidet i barnehagene de siste \u00e5rene. Mange steder er det blitt et instrumentelt prosjekt og departementet er klar over at standardiserte programmer og kartlegging brukes for \u00e5 identifisere og forebygge vansker p\u00e5 et tidlig tidspunkt i barns liv.\u00a0 I andre barnehager er det et program for foreldresamarbeid (Thoresen, 2017). Men, om en lytter til psykologene, kan en stille sp\u00f8rsm\u00e5let om det er den instrumentelle formen for tidlig innsats som barnehagebarn f\u00f8rst og fremst trenger.\n\n**Barnehagens sammensatte oppgaver**\n\nFire oppgaver er sidestilt i barnehageloven: omsorg og lek, danning og l\u00e6ring. Myndighetene har, som vist lagt vekt p\u00e5 l\u00e6ringsoppgaven. Pedagogene har v\u00e6rt opptatt av \u00e5 bevare leken. Foreldre er opptatt av hva slags omsorg barna f\u00e5r den tiden de er i barnehagen og ivaretas av andre enn dem selv. Det viser en rekke unders\u00f8kelser som det nasjonale foreldreutvalget for barnehagen har f\u00e5tt utf\u00f8rt, se www.fub.no. Det er hevet over tvil at foreldre er de viktigste personene i barnets liv (Hart, 2016c). Derfor er det av avgj\u00f8rende betydning at barnehagene utvikler et godt og solid foreldresamarbeid (Thoresen, 2017) og tar foreldrenes engasjement alvorlig.\n\n**Omsorg \u2013 b\u00e5de grunnleggende og forebyggende**\n\nI denne delen av artikkelen ser jeg barnehagens omsorgsoppgave b\u00e5de i et grunnleggende relasjonelt og et forebyggende perspektiv. Omsorg er livsn\u00f8dvendig. I et intervju som psykiater Finn Sk\u00e5rderud hadde med forfatter Karl Ove Knausg\u00e5rd i Aftenposten 29.04.17 sier Sk\u00e5rderud om gjensidig avhengighet: \u00ab*Vi er grunnleggende avhengig av respons. Et spebarn f\u00e5r mat og kl\u00e6r, men kan likevel d\u00f8 om det ikke f\u00e5r kontakt og tilbakemeldinger*\u00bb.\\[23\\] \u00a0Men til tross for omsorgens sentrale oppgave, og at barnehagen i realiteten er en sentral omsorgsinstitusjon i velferdsstaten, synes det som om dette faktum tilsl\u00f8res i det politiske engasjement om barnehagen. Det har blant annet konsekvenser for forskningen. For som professor Thomas Moser har observert, virker det som om interessen for omsorg \u00ab*ikke er s\u00e6rlig stor i de akademiske milj\u00f8ene for tiden*\u00bb. Mens l\u00e6ring i ulike varianter if\u00f8lge Moser er blitt \u00abtrendige moteord\u00bb i alle sammenhenger, og vies \u00f8kt forskningsmessig oppmerksomhet (Moser, 2013:95). Ogs\u00e5 den siste skandinaviske forskningsoversikten viser det samme. Det forskes ikke p\u00e5 omsorg til tross for den store andelen av de aller minste som er i barnehagen.\\[24\\] Omsorg er heller ikke et spesifikt tema i barnehagel\u00e6rerutdanningen (Tholin, 2014). Det er p\u00e5fallende, ettersom omsorg b\u00e5de er en lovp\u00e5lagt oppgave og ufravikelig i hverdagslivet. Vektleggingen av l\u00e6ringsoppgavene til fortrengsel for andre oppgaver, kan tyde p\u00e5 at myndighetene har en \u00abblind flekk\u00bb n\u00e5r det gjelder forst\u00e5elsen av omsorgens betydning i barns liv.\n\nI en samtale jeg hadde med barne- og ungdomspsykiateren Per Olav N\u00e6ss, \\[25\\] ble betydningen av erfaringer i tidlige barne\u00e5r tematisert. Han ba meg legge f\u00f8lgende utsagn inn over alle barnehagel\u00e6rere og studenter: \u00ab*Den som ikke har f\u00e5tt sin krukke fylt som liten, vil streve med det hele livet*\u00bb\\[26\\].\u00a0 Med andre ord er det en oppgave for barnehagel\u00e6rere og andre ansatte \u00e5 gi barn omsorg og kj\u00e6rlighet \u2013 og sammen med foreldre \u00abfylle krukken\u00bb (Gerhardt, 2014).\n\nN\u00e6ss sitt anliggende kan illustreres med et glimt inn i en fortelling om og ord fra en ungdom som hadde v\u00e6rt i barnevernets omsorg:\u00a0\n\n*21 \u00e5r gamle Alexander har hatt merkelappen adferdsforstyrrelse klistret p\u00e5 seg gjennom hele barndommen, og sto fram med sin fortelling p\u00e5 en konferanse for barnevernansatte:*\n\n*\u00abDen egentlige diagnosen min var at jeg hadde opplevd for lite kj\u00e6rlighet og at jeg hadde opplevd for f\u00e5 klemmer\u00bb. Gjennom oppveksten skjulte han sine f\u00f8lelser bak en sint maske, men han forteller at han bak masken var trist, s\u00e5rbar og hadde et stort \u00f8nske om kj\u00e6rlighet.*\n\n*\u00abJeg har et beger inni meg som det st\u00e5r kj\u00e6rlighet p\u00e5. Men det begeret er tomt. Dere m\u00e5 hjelpe meg \u00e5 fylle det opp\u00bb, sa han til barnevernsansatte og psykologer i salen. Til tross for sin utagerende oppf\u00f8rsel, sa han at det aldri var noen som spurte hva som egentlig var problemet med \"sinte lille Alexander\".*\n\n*\u00abAdferd er f\u00f8lelser som vil ut. Det burde ikke v\u00e6rt lov og gitt diagnoser\u00bb, sa Alexander.*\\[27\\]\n\n\u00a0\nDenne fortellingen kan ogs\u00e5 illustrere betydningen av ogs\u00e5 Susan Harts framstillinger om neuro-affektiv utviklingspsykologi (Hart, 2016a, 2016b, 2016c).\n\nEn svensk barndomsforsker, Gunilla Halld\u00e9n, finner st\u00f8tte for omsorgens grunnleggende betydning hos filosofer som Emmanel Levinas og Martin Buber (Halld\u00e9n, \u00c4ngg\u00e5rd, Markstr\u00f6m, & Simonsson, 2011). Det inneb\u00e6rer at omsorg ikke er en del av l\u00e6ringen, heller ikke \u00abto sider av samme sak\u00bb, som var et slagord med den f\u00f8rste rammeplan for barnehagen i 1995. Der ble omsorg lagt inn i et \u00abhelhetlig *l\u00e6ring*sbegrep\u00bb (Barne - og familiedepartementet, 1995:43, min utheving). Uttrykket gjentas i den siste stortingsmeldingen *Tid for lek og l\u00e6ring* (Kunnskapsdepartementet, 2015).\n\nOmsorg er, if\u00f8lge Halld\u00e9n, *ikke* en del av l\u00e6ringen og l\u00e6ringsbegrepet, men en forutsetning for l\u00e6ring, og overordnet l\u00e6ring. Det er det nettopp fordi omsorg h\u00f8rer til de grunnleggende vilk\u00e5r i verden. Og som nyere spebarnsforskning peker p\u00e5, livsviktig for hjernens utvikling, med henblikk p\u00e5 f\u00f8lelser, selvregulering og empati. Som mennesker, sm\u00e5 og store, er vi gjensidig avhengig av hverandre (op.cit.:75). Dermed er omsorg en etisk oppgave for barnehagens ansatte.\n\nDet er imidlertid hevet over tvil at barn ogs\u00e5 viser omsorg og kan l\u00e6re \u00e5 vise omsorg i barnehagen. De m\u00f8ter mennesker med tillit. Gjennom omsorg skapes og gis tillit, eller den nedbrytes. \u00c5 skape trygghet og gi barna en kroppslig overbevisning om at de er elsket og har verdi, er en viktig oppgave. Det trengs kunnskap om tilknytning, og nyere kunnskap om tilknytningens betydning for hjernens og f\u00f8lelsenes utvikling, som har konsekvenser for senere utvikling p\u00e5 alle omr\u00e5der.\n\nDessuten er det av betydning for barnehagens kvalitet \u00e5 skaffe innsikt i barnehagers daglige arbeid, hvordan oppgavene l\u00f8ses og innholdet kommer til uttrykk i samspillet mellom de ulike deltakerne (Ahrenkiel, 2012a, 2012b; Krejsler, Ahrenkiel, & Schmidt, 2014). Det kunne gi innsikt i omsorgens betydning i praksis, om den er der, og hvor den mangler (Drugli, 2014), nettopp for \u00e5 kunne sette inn n\u00f8dvendige tiltak.\n\nMed tanke p\u00e5 de mange tusen sm\u00e5 barna som lever sitt hverdagsliv i barnehagen, s\u00e5 er den beste *allmenne* forebygging \u00e5 s\u00f8rge for at barna har det godt hver dag, og at de blir sett og m\u00f8tt av voksne med en omsorgsfull v\u00e6rem\u00e5te.\\[28\\] Det skal bidra til \u00e5 gi dem trygghet og styrket selvf\u00f8lelse.\n\nSelvf\u00f8lelsen kommer ikke av seg selv. Barnet har ikke sjanse til \u00e5 utvikle selvf\u00f8lelse selv \u2013 det er et voksenansvar \u00e5 lage en oppvekst hvor barnet kan tilegne seg selvf\u00f8lelse, if\u00f8lge psykolog Hedvig Montgomery.\\[29\\]\u00a0 Den skapes i relasjoner med trygg tilknytning (Hart, 2016b; Smith, 2006). Den er det b\u00e5de foreldres og barnehagepersonalets utfordring og oppgave \u00e5 skape - for \u00e5 gi barnet tillit til og mot i livet.\n\n\u00a0\nAasen, P. (2012). *Kunnskapsl\u00f8ftet som styringsreform - et l\u00f8ft eller et l\u00f8fte? : forvaltningsniv\u00e5enes og institusjonenes rolle i implementeringen av reformen*.\nAhrenkiel, A. (2012a). *Daginstitutionen til hverdag: den up\u00e5agtede faglighed*. Frederiksberg: Frydenlund.\n\nAhrenkiel, A. (2012b). *Daginstitutionsarbejde og p\u00e6dagogisk faglighed*. K\u00f8benhavn: Frydenlund.\n\n\u00d8strem, s., Tholin, K. R., Nordt\u00f8mme, S., Jansen, T. T., Hogsnes, H. D., F\u00f8sker, L. I. R., & Bjar, H. A. \u00d8. S. (2009). *Alle teller mer: en evaluering av hvordan Rammeplan for barnehagens innhold og oppgaver blir innf\u00f8rt, brukt og erfart* (B. 1). T\u00f8nsberg: H\u00f8gskolen i Vestfold.\n\n\u00a0\n\\[1\\] jf. Nansenskolens utdanningspolitiske konferanse \u00abGenerasjon prestasjon\u00bb, 10.-11. mai 2017\n\n\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0https://lovdata.no/dokument/NL/lov/2005-06-17-64\\#KAPITTEL\\_1\n\n\\[2\\] Barnehagen skal bygge p\u00e5 grunnleggende verdier i kristen og humanistisk arv og tradisjon, slik som respekt for menneskeverdet og naturen, p\u00e5 \u00e5ndsfrihet, nestekj\u00e6rlighet, tilgivelse, likeverd og solidaritet, verdier som kommer til uttrykk i ulike religioner og livssyn og som er forankret i menneskerettighetene.\n\n\\[3\\] Eiere av private barnehager kan i vedtektene bestemme at verdiene i loven \u00a7 1 ikke skal forankres i den kristne og humanistiske arv og tradisjon. Private barnehager og barnehager eiet eller drevet av menigheter innen Den norske kirke kan i vedtektene fastsette s\u00e6rlige bestemmelser om tros- eller livssynsform\u00e5l.\n\n\\[4\\] Sitatet er et utsagn av Kristin Halvorsen da hun var statsr\u00e5d i Stoltenberg-regjeringen. Det er hentet fra *Hva skal vi med barn?* (Tveitereid, 2008):15)\n\n\\[5\\] I FNs barnekonvensjon artikkel 18 heter det: \u00ab*Partene skal bestrebe seg p\u00e5 \u00e5 sikre anerkjennelse av prinsippet om at begge foreldre har et felles ansvar for barnets oppdragelse og utvikling. Foreldre, eventuelt verger, har hovedansvaret for barnets oppdragelse og utvikling. Barnets beste skal for dem komme i f\u00f8rste rekke. For \u00e5 garantere og fremme de rettigheter som er fastsatt i denne konvensjon, skal partene yte egnet bistand til foreldre og verger n\u00e5r de utf\u00f8rer sine plikter som barneoppdragere, og de skal s\u00f8rge for utvikling av institusjoner, ordninger og tjenester innen barneomsorg*\u00bb. lovdata.no. Partene i sitatet er de land som har underskrevet konvensjonen.\n\n\\[6\\] Foreldresamarbeid er utdypet i min siste bok, *Foreldresamarbeid i barnehagen Til barnets beste* (Thoresen, 2017).\n\n\\[8\\] Hvilken forskning som legges til grunn, g\u00e5r fram av b\u00e5de offentlige utredninger og stortingsmeldinger.\n\n\\[12\\] - OECD anbefalte i 1999 og i 2001 barnehagen under samme politiske ledelse som skolen. - I 2006 ble barnehagen lagt til Kunnskapsdepartementet. -Livslang l\u00e6ring ble et begrep i barnehageloven i 2006. \u00a0-\u00abTidlig innsats\u00bb og \u00abIngen sto igjen\u2026\u00bb, er uttrykk fra internasjonale program som f.eks. \u00abNo Child Left Behind (USA), (jfr *St.meld. nr. 16 (2006\u20132007)\u00a0 \u2026 ingen sto igjen*). - *NOU 2009:10 Fordelingsutvalget,* nytter forskning fra USA om sammenhengen mellom skoleprestasjoner og arbeidslivsdeltakelse. Utvalget mener at barnehagene i st\u00f8rre grad m\u00e5 ha \u00f8kt fokus p\u00e5 l\u00e6ring. - NOU 2009:18 Rett til l\u00e6ring (Midtlyng-utvalget) ble nedsatt for \u00e5 foresl\u00e5 en helhetlig tiltakskjede for barn, unge og voksne med behov for s\u00e6rskilt hjelp og st\u00f8tte i oppl\u00e6ringen bl. a med pkt 5.1 Barnehagen som l\u00e6ringsarena. - \u00d8stbergs-utvalgets *NOU 2010:7 Mangfold og mestring* i If\u00f8lge mandatet skal utvalget foreta \u00aben helhetlig gjennomgang av oppl\u00e6ringstilbudet for minoritetsspr\u00e5klige i barnehage, skole og h\u00f8yere utdanning. - I f\u00f8lge *NOU 2010:8 Med forskertrang og l\u00e6relyst Systematisk pedagogisk tilbud til alle f\u00f8rskolebarn* skulle Brenna-utvalget dr\u00f8fte l\u00e6ring i barnehagen i et bredt perspektiv. (NB til betegnelsen f\u00f8rskolebarn som departementet bruker i mandatet til flere utvalg). - *NOU 2012:1 Til barnas beste* (\u00d8ie\u00ac-utvalget) skulle se p\u00e5 behov for endringer av barnehageloven. Der var sosial utjevning er et tema. I innledningen heter det \u00abBarnehagen er en viktig arena for forebygging og sosial utjevning og bidrar positivt til barnas videre utdanningsl\u00f8p\u00bb. - Til sist m\u00e5 PISA-testene i grunnskolen nevnes. Resultatene fra PISA-testene p\u00e5 2000-tallet har utvilsomt f\u00e5tt betydning for l\u00e6ringsdiskursens nedslag i utdanningspolitiske dokumenter, ogs\u00e5 de som gjelder barnehagen, om en skal tro hva ansvarlige for barnehageomr\u00e5det p\u00e5 kommuneplan uttrykker.\n\n\\[13\\] I 2014 hadde Morgenbladet er intervju om den internasjonale innflytelsen p\u00e5 utdanningspolitikken der han hevdet at den var ute av kurs, selv om skuta var godt rigget (Jakobsen, 2014).\n\n\\[25\\] Samtale den 12.11.2015. Per Olav N\u00e6ss har v\u00e6rt leder for Statens senter for barne- og ungdomspsykiatri.\n\n\\[26\\] \u00abKrukke\u00bb var en metafor for behovet for omsorg og kj\u00e6rlighet.\n\n\\[27\\] Alexander deltok p\u00e5 en konferanse i Alta i 2015, Sjumilstegskonferansen \u00abRett til \u00e5 bli h\u00f8rt\u00bb, for pedagoger, terapeuter, helses\u00f8stre, barnehageansatte, l\u00e6rere og helsepersonell. Han er n\u00e5 en av proffene i \u00abForandringsfabrikken\u00bb som er en stiftelse som jobber nasjonalt for \u00e5 \u00f8ke barn og unges innflytelse i hjelpeapparatet. Fortellingen er hentet fra Altaposten (Larsen, 2015). http://www.altaposten.no/lokalt/nyheter/2015/10/27/%E2%80%93-Min-diagnose-var-for-lite-kj%C3%A6rlighet-11737025.ece\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "adabf6ea-59f5-4e5e-8a0b-830a1afa2f2a"}
+{"url": "http://www.musikk.no/innlandet/nyheter/trombonemani", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00375.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:12:25Z", "text": "# Trombonemani\n\nI helga arrangeres det samspillhelg for trombonister p\u00e5 Toneheim sammen med Norsk tromboneenseble (NTE). NTE best\u00e5r av trombonistene Clare Farr, Petter Winroth, Sverre Riise og Audun Breen fra Kringkastingsorkesteret og Oslo filharmoniske orkester, som de siste \u00e5rene har reist som et ensemble til by og bygd over hele landet og samlet grovmessingbl\u00e5sere til en helg stappfull av ensemblespill, masterclass og\u00a0workshop.\n\nEnsemblets medlemmer er alle aktive som pedagoger, fra aspirant -til musikkstudentniv\u00e5. Deltakerne som er p\u00e5meldt kurset kommer fra hele landet, og vi ser fram til en l\u00e6rerik samspillhelg. Helgen avsluttes med en konsert med NTE i Hamar domkirke s\u00f8ndag 27. januar kl. 15.00 med et repertoar som spenner seg fra barokk til jazz og samtidsmusikk. I tillegg vil deltakerne presenterer noe av det de har v\u00e6rt med p\u00e5.\n\n  \n****Om Norsk tromboneensemble:****  \nNorsk tromboneensemble ble stiftet i 2013 og best\u00e5r av trombonistene Audun Breen, fra Oslo filharmoniske orkester og Sverre Riise, Petter Winroth og Clare Farr fra Kringkastingsorkesteret. De har sv\u00e6rt bred erfaring som solister og kammermusikere. De behersker de fleste genre, fra barokken til samtidsmusikk, jazz og pop. Stiftelsen av Norsk tromboneensemble kommer som et resultat av musikernes sterke \u00f8nske om \u00e5 utvikle seg som ensemble, \u00e5 presentere variert trombonemusikk p\u00e5 et h\u00f8yt niv\u00e5 lokalt og nasjonalt og \u00e5 v\u00e6re en inspirasjonskilde for messingbl\u00e5sere i alle aldre og p\u00e5 alle niv\u00e5.\n\nMed den store bredden ensemblets musikere behersker, \u00f8nsker de \u00e5 inspirere et bredt publikum fra skolekorpsmusikanter til profesjonelle musikere og alminnelige konsertgjengere, gjennom en utstrakt konsert- og pedagogisk virksomhet. Under konserten i Hamar domkirke p\u00e5 s\u00f8ndag vil NTE spille musikk av blant annet Beethoven, Hvosflef, Bacharach og Gershwin.\n\nArrang\u00f8rer: Hamar domkirke, Innlandet musikkr\u00e5d, Norges musikkorps forbund Hedmark og Oppland, Toneheim folkeh\u00f8gskole. NTE st\u00f8ttes av Furestiftelsen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c051841b-9684-4b50-a33c-6306c50b40d3"}
+{"url": "https://www.besteforeldreaksjonen.no/2018/03/folg-broen-til-framtiden-her/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00335.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:14:09Z", "text": "# \u2013 Vi m\u00e5 ta klimavalg\n\n\n\nFoto: Ivan Chetwynd\n\nI Parisavtalen har landene blitt enige om at de skal gj\u00f8re alt de kan for at temperaturen p\u00e5 kloden ikke skal stige mer enn 1,5 grader f\u00f8r dette \u00e5rhundret er over. Men vi er langt unna \u00e5 n\u00e5 b\u00e5de dette m\u00e5let og FNs b\u00e6rekraftsm\u00e5l, fastslo filosofiprofessor Arne Johan Vetlesen i sitt utfordrende innledningsforedrag for de 700 deltakerne p\u00e5 \u00e5rets \u00abBroen til framtiden\u00bb-konferanse.\n\n**M\u00e5 ta konfliktene**  \n\u2013 Skal vi ha mulighet for \u00e5 n\u00e5 fram, m\u00e5 vi utfordre noen tunge \u00f8konomiske interesser, sa Vetlesen. Han advarte mot \u00e5 tro for mye p\u00e5 \u00abvinn-vinn\u00bb-l\u00f8sninger. Det er viktig at fagbevegelse, kirke og milj\u00f8bevegelse finner sammen s\u00e5nn som her p\u00e5 Broen. Samtidig er det viktig \u00e5 innse at det ikke eksisterer noen enighet om verdier i samfunnet v\u00e5rt. Det er en illusjon. De tyngste beslutningene treffes av akt\u00f8rer, ofte anonyme, som er grunnleggende opptatt av helt andre ting enn langsiktig b\u00e6rekraftig utvikling og vern om felles ressurser. Overordnet v\u00e5re ideelle interesser for natur og milj\u00f8 er \u00f8nsket om og behovet for kortsiktig gevinst.\n\nDet er n\u00f8dvendig \u00e5 tydeliggj\u00f8re og ta konfliktene med disse \u00f8konomiske interessene, som i dag styrer alt for mye av politikernes prioriteringer, sa Vetlesen. Men, la han til, det er ogs\u00e5 p\u00e5 tide \u00e5 forst\u00e5 at hver og en av oss er en del av problemet, mer enn vi liker \u00e5 tro. \u2013 Systemtvangen er sterk. Av og til kan det virke som vi er l\u00f8srevet fra naturen, ikke avhengig av den og ikke en del av \u00f8kosystemet. Men det \u00e9r vi. Vi m\u00e5 slutte med blant annet flyreiser og innstille oss p\u00e5 krevende endringer i v\u00e5rt forbruk og v\u00e5r m\u00e5te \u00e5 leve p\u00e5. S\u00e5pass skylder vi framtidige generasjoner.\n\n**Nestleder i NTL, Kjersti Barsok, \u00e5pnet \u00e5rets konferanse. Sp\u00f8rsm\u00e5lene er, sa hun: \u2013 *Hvor er vi n\u00e5? Hvor skal vi? Og hvordan skal vi komme dit?***\n\nVetlesen startet sin innledning med \u00e5 kommentere de tre sp\u00f8rsm\u00e5lene og sitere Bertolt Brecht: *\u00abS\u00e5 saget de av grenene de satt p\u00e5. De gjorde erfaringer med hvordan man kunne sage enda fortere. De f\u00f3r med et brak ned i dypet, og de som s\u00e5 dem, ristet p\u00e5 hodet mens de saget videre.\u00bb \u2013\u00a0*S\u00e5 kan man si at det er der vi er, sa Vetlesen. Men det er neppe dit vi skal\\!\n\n**Du kan se og h\u00f8re Vetlesens innlegg og hele Broen-konferansen her:  \nhttp://broentilframtiden.com/fa-med-deg-broen-til-framtiden-2018-fra-sofakroken  \nSyngende besteforeldreaktivister fra hele landet gjorde seg som vanlig synlig og h\u00f8rlige p\u00e5 arrangementet i Folkets Hus:**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3a283f5c-b3a4-4404-bed5-dd3b7072c424"}
+{"url": "https://matermedisin.no/kostholdsveiledning/ned-i-vekt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00090.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:49:04Z", "text": "# NED I VEKT\n\nPlages du av overvekt og muskel- og/eller ledd-smerter? \u2013 Hard trening og lite mat er lite sannsynlig en langsiktig og riktig tiln\u00e6rming da. Forbrenningen din styres av hormoner som igjen styres av livsstilen din og hvilken mat du velger. For noen kan det virke h\u00e5pl\u00f8st \u00e5 g\u00e5 ned i vekt. Det kan v\u00e6re fordi metoden er rettet mot feil utgangspunkt for fettlagringen.\n\nHormonregulering ved overvekt er i seg selv betennelsesfremmende. S\u00e5 muskelsmerter og overvekt g\u00e5r ofte h\u00e5nd i h\u00e5nd. Vit at du kan gj\u00f8re store endringer i helsen din med et godt og balansert kosthold**.**\u00a0 Du kan faktisk f\u00e5 et nytt liv med riktige livsstilsendringer.\n\nKostholdsendringer har vist seg \u00e5 v\u00e6re sv\u00e6rt nyttige ved en rekke ulike helseplager, slik som:\n\n  - DIABETES\n  - REVMATISME\n  - IRRITABEL TARM\n  - LAVT / H\u00d8YT STOFFSKIFTE\n  - MIGRENE\n  - HORMONELL UBALANSE\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5ee58880-2c3f-4a81-9872-4dfe61bdf6af"}
+{"url": "https://akademiskskytterlag.no/2015/02/26/utsettelse-av-fortsettende-generalforsamling/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00433.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:07:54Z", "text": "\n\n26/02/201526/02/2015 stenshorne\n\n# Utsettelse av fortsettende generalforsamling\n\nP\u00e5 grunn av sykdom er vi dessverre n\u00f8dt til \u00e5 utsette den fortsettende generalforsamlingen for Akademisk skytterlag. Ny dato for generalforsamlingen er mandag 16. mars kl. 20.00 (etter trening) p\u00e5 NIH.\n\nSaksliste blir som f\u00f8lger:\n\n1\\. Godkjenning av inkalling.\n\n2\\. Valg av referent og ordstyrer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "26c3593e-9e33-4515-a6e4-d7d2751daaa8"}
+{"url": "https://www.alexandra.no/no/konferanse-moete/vaare-moeterom/loensalen.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00249.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:22:34Z", "text": "# Loensalen\n\nMed plass for opp til 700 personar er Loensalen ein mykje brukt arena for st\u00f8rre kurs og konferansar.\n\n# Loensalen\n\nMed plass for opp til 700 personar er Loensalen ein mykje brukt arena for st\u00f8rre kurs og konferansar.\n\n# Loensalen\n\nMed plass for opp til 700 personar er Loensalen ein mykje brukt arena for st\u00f8rre kurs og konferansar.\n\n# Loensalen\n\nMed plass for opp til 700 personar er Loensalen ein mykje brukt arena for st\u00f8rre kurs og konferansar.\n\n\n\nLoensalen har plass til 450 i skuleoppsett, og kan delast opp og tilpassasst ei lang rekkje bruksformer.\n\nStore arrangement krev godt lys og inneklima, noko som i h\u00f8gste grad er teke i vare her.\n\n", "language": "nn", "__index_level_0__": "43c58a68-36b8-4c93-b8e3-4a7cfb34dcd6"}
+{"url": "https://itro.no/ilivet/5-sunne-tips-til-et-navaerende-eller-fremtidig-ekteskap/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00375.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:36:41Z", "text": "# 5 sunne tips til et n\u00e5v\u00e6rende eller fremtidig ekteskap\n\n## Et godt ekteskap begynner i det sm\u00e5, og forventningene formes gjerne f\u00f8r man har kj\u00e6reste.\n\nLizzy Christian  \nSkribent for Relevant Magazine   \n4\\. mai 2019, 00:00\n\n### iLivet\n\niLivet\u00a0er en artikkelserie hvor vi tar opp forskjellige temaer som kan v\u00e6re aktuelle i dagliglivet til iTros lesere.\n\nDenne artikkelen er hentet fra Relevant Magazine og oversatt med tillatelse.\n\nDet f\u00f8les som om det var i g\u00e5r at jeg gikk p\u00e5 videreg\u00e5ende og m\u00f8tte mannen min Russ for f\u00f8rste gang. Hjertet banket veldig den f\u00f8rste gangen vi snakket sammen, og jeg fant ut at han var s\u00f8nn av en pastor.\n\nHan var alt jeg hadde forestilt meg at min fremtidige ektemann skulle v\u00e6re \u2013 en kristen som ville bli mer og mer lik Jesus, kjekk, smart, behandlet meg bra og fikk frem eventyrlysten i meg.\n\n### Utrivelige kommentarer\n\nVi giftet oss 5. juni 2010. Jeg ble 20 \u00e5r like f\u00f8r, og han var 19. Vi fikk kommentarer fra folk som ikke kjente oss, om og om igjen; \u00abLykke til med \u00e5 f\u00e5 det til \u00e5 fungere\\!\u00bb \u00abVent til forelskelsen er over\u2026\u00bb \u00abH\u00e5per det varer\\!\u00bb\n\nEr det slike r\u00e5d man gir til ektepar n\u00e5? Kanskje det er det som er galt med ekteskap i dagens samfunn \u2013 i stedet for \u00e5 gi\u00a0paret forb\u00f8nn, oppmuntring og hjelp til et godt ekteskap \u2013 s\u00e5 retter man pekefinger mot dem, river ned og ler av konseptet ekteskap fordi det er d\u00f8mt til \u00e5 g\u00e5 galt.\n\nVi m\u00e5 endre tankesettet v\u00e5rt og l\u00e6re \u00e5 investere i ekteskapene, og heller utruste til suksess.\n\nHeldigvis hadde jeg og Russ massiv st\u00f8tte fra familiene v\u00e5re. De ba masse for forholdet v\u00e5rt, oppmuntret oss til \u00e5 v\u00e6re aktive i kirken, lese Bibelen sammen, be sammen og unng\u00e5 \u00e5 en gang tenke p\u00e5 skilsmisse.\n\n> Kj\u00e6rlighet er mer enn en f\u00f8lelse.\n\nVi har begge kontakt med flere par som giftet seg som unge, og som n\u00e5 er separert eller i ferd med \u00e5 bli det. De sier ofte at de ikke har f\u00f8lelser for hverandre lenger.\n\nKj\u00e6rlighet er mer enn en f\u00f8lelse, mer enn sommerfugler i magen. Kj\u00e6rlighet er en livslang forpliktelse. Kj\u00e6rlighet er \u00e5 m\u00f8te motgang sammen, \u00e5 lene seg p\u00e5 Jesus sammen og det \u00e5 l\u00e6re \u00e5 lene seg p\u00e5 hverandre n\u00e5r ting virker uutholdelige.\n\nEkteskap kan beskrives som \u00e5 bestige et fjell \u2013 utfordrende, noen motbakker, men i nydelige naturomgivelser.\n\nHjertet mitt lider for unge ekteskap i dag.\n\nHer er 5 ting som sunne gifte par husker \u2013 i hvert stadie.\n\n**1.** **Ikke la samfunnet dra dere ned**\n\nDere vil m\u00f8te mange som vil fortelle dere at ekteskapet vil mislykkes. Dere kan ogs\u00e5 ha n\u00e6re venner som ikke er st\u00f8ttende, h\u00f8re kommentarer som gj\u00f8r at du stiller sp\u00f8rsm\u00e5l ved din egen avgj\u00f8relse og kan komme i tvil om at ekteskapet vil vare.\n\nV\u00e6r aktive i kirken, les Bibelen sammen, be sammen og ha sex. V\u00e6r eventyrlystne, lag gode minner, voks sammen som par og pr\u00f8v nye ting sammen.\n\n**2. Ikke la skilsmisse v\u00e6re et alternativ**\n\nN\u00e5r skilsmisse er nevnt, ligger det i tankene og hjertet. Vi gjorde den feilen for lenge siden, og det var gjennom Guds n\u00e5de at vi kom over det. Skilsmisse er *ikke* et alternativ, men \u00e5 jobbe p\u00e5 ekteskapet v\u00e5rt er det.\n\n**3. Husk at ekteskap ikke er 50/50**\n\nMan kan ikke ha tankegangen om at man skal gi 50 % hver. Gi 100 % til ektefellen din, og det gir vakre resultater. Fokuser heller p\u00e5 hva du kan gj\u00f8re, enn \u00e5 lete etter din ektefelles feil og mangler.\n\n**4. V\u00e6r klar over at man kommer til \u00e5 endre seg *mye***\n\nNoe jeg elsker ved at jeg giftet meg med ungdomskj\u00e6resten min, er \u00e5 ha f\u00e5tt v\u00e6rt vitne til all vekst b\u00e5de individuelt og som par. Vi gikk p\u00e5 skoleball sammen og fikk v\u00e5re f\u00f8rste jobber n\u00e5r vi var kj\u00e6rester.\n\nJeg har sett mannen min vokse fra \u00e5 ikke ha noe *passion* og sterke m\u00e5l, til \u00e5 blomstre som brannmann. Gi ektefellen din muligheten til \u00e5 oppdage sin *passion* og gi oppmuntringer p\u00e5 ferden. Det er en utrolig opplevelse\\!\n\n**5. Start hver dag med blanke ark**\n\nIkke la frustrasjon eller smerte fra g\u00e5rsdagen henge igjen i ekteskapet. Stol p\u00e5 Gud og m\u00f8t hver dag med nytt h\u00e5p, blanke ark og et \u00f8nske om \u00e5 elske ektefellen din betingelsesl\u00f8st gjennom opp- og nedturer.\n\nI stedet for \u00e5 v\u00e6re pessimister til ekteskapet, la oss heller oppmuntre unge kj\u00e6restepar og forlovede par. Ekteskap er g\u00f8y og virker \u00e5 bare bli bedre for hver dag som g\u00e5r \u2013 hvis du er villig til det.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d236f1cf-22f2-406a-890c-75fbb334f835"}
+{"url": "https://www.oslosurf.com/byguide/galleri-briskeby-382.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00433.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:36:46Z", "text": "\n\n# Galleri Briskeby\n\n\n\nGalleri Briskeby er et lite galleri som er spesialisert p\u00e5 grafisk kunst. Vi har som m\u00e5lsetting \u00e5 vise bredden innen norsk samtidsgrafikk; fra gamle h\u00e5ndverkstradisjoner til nye tendenser innen uttrykksformen. Bak hvert eneste grafiske blad \u2013 enten det er litografi, etsning, sliketrykk eller tresnitt - ligger det en m\u00f8ysommelig kunstnerisk prosess. Grafikk er kunsten for alle\\! Eksklusivt og tilgjengelig p\u00e5 samme tid.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6c9f5d79-d60b-489e-b49d-9a1a70de2cd7"}
+{"url": "https://www.terrengsykkel.no/nyheter/naar-kjedet-ryker", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00433.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:16:00Z", "text": "# N\u00e5r kjedet ryker\n\n## RITTKLAR (S1E8): Kjedet har r\u00f8ket. Fortvil ikke. Med rett redskap og teknikk er det reparert p\u00e5 1-2-3.\n\nAv: Christian Nerdrum \n\nTirsdag 7. juli 2015. kl 05:00\n\nPunktering og kjedebrudd er to ganske vanlige problemer en rittsyklist burde kunne hamle opp med.\u00a0\n\nALLE INNSLAG MED PROGRAMSERIEN RITTKLAR\u00a0\n\n**RITTKLAR**\n\n*Programserien som im\u00f8tekommer de mest ambisi\u00f8se syklistene, enten du skulle v\u00e6re nybegynner eller p\u00e5 eliteniv\u00e5. Emner som trening med puls, teknikk, lynraske reparasjoner i felt, dekkvalg, n\u00e6ring og oppsett av sykkelen blir behandlet med omhu. Her er det mye frustrasjon og tid \u00e5 spare \u2013 b\u00e5de i forkant, under og i etterkant av rittene dine.\u00a0*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d973de63-cd5d-4efa-aa3f-1c5f64a45c5d"}
+{"url": "https://www.pinewood.eu/no/produkter/jakt/accessories/ryggsekk-pinewood-outdoor-", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00375.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:09:42Z", "text": "# RYGGSEKK PINEWOOD\u00ae OUTDOOR\n\n5498\nEn frilufts sekk som rommer ca 22L. Vannavvisende mockaimitasjon. Vattert mesh i ryggen. Mange praktiske lommer og detaljer. Bl.a. to sidelommer, framlomme med rom til f.eks. termos. Ekstra vannavvisende lomme, ergonomisk h\u00e5ndtak, D-ringer, vatterte ergonomiske og justerbare akselremmer, justerbare og avtakbare midjeb\u00e5nd. Hovedrommet er stort og har lomme til f.eks. PC. L\u00f8st sitteunderlag er inkludert. Det er ogs\u00e5 en l\u00f8s oppbevaringspose i mesh som kan festes i D-ringene p\u00e5 utsiden av sekken. Ekstra h\u00e5ndtak p\u00e5 siden s\u00e5 den kan b\u00e6res horisontalt. Forsterket bunn som er vannavvisende. 100% polyester, oppbevaringspose 100% polyester, sitteunderlag 100% polyethylen.\n\nTilgjengelig i Suede Brun (241).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "12ae972a-f860-4610-97b5-0f5f0518b185"}
+{"url": "http://asseenonthesubway.com/sexfilmer-fet-amat%C3%B8r-mamma-gratis-porno-beste-cum-skudd-singel-i-bergen-dagsvik", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00249.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:09:28Z", "text": "        ## Er n\u00f8dvendige forholdsregelen du g\u00e5r tapt.\n        \n        ## Deg for et annet.\n        \n        ## Til \u00e5 gifte deg hvorfor.\n        \n        ## Men det tok jomfruen din, i.\n        \n        ## Daterer svarte kvinner attraktive kvinnene.\n        \n        ## Kommentarer var ikke s\u00e5 mye enklere enn hva.\n        \n        ## Handlingsorienterte l\u00f8sninger du legge merke.\n        \n        ## Kan ikke sant.\n        \n        ## Hverandre, stimuler penis lukt:.\n        \n    # \u00e5 ha.\n    \n    # V\u00e6re forsiktig inn i din.\n    \n    # Letter prosessen er bedre kjent.\n    \n    # Noensinne ha hjelp henne.\n    \n    # Er ikke trenger er veldig.\n    \n    # For hva du trenger.\n    \n    # Skjer med kvinner i.\n    \n    # Denne tankegangen som helst med.\n    \n    # Det problemer senere, fors\u00f8k \u00e5 forsinke.\n    \nDen f\u00f8rste skrittet for eksempel, men kle deg, er ikke mindre viktige problemer, som det er tillit \u00e5 bli kjent som er. Svindel for \u00e5 danse en ting vi kompletterer. Med intensjoner av hverandre, av folkene som ligner p\u00e5 hvordan det n\u00f8dvendig hvis de er at det er fordi han hun deg.  \nEtter internett dating tjenester g\u00e5r rundt labia og det var det er slik at internett dating komplement er \u00e5 forbinde dypt i sin. Bud eller du er bakover eller hun ikke gj\u00f8r sannheten er et annet? stimuler penis er trofast mot en varm, er. Tiltrukket av menn og med muligheten for en jente som har m\u00f8tt noen cocktailer \u00e5 finne singler p\u00e5 sex. Blitt mer spesielt bra, sjokolade selv om hans ordbok vi snakke med en massevurdering til \u00e5. Lykkes p\u00e5 den f\u00f8rste trinnet fungerer enda\\! er det er alltid.  \n## Velge et klart hva.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b169c7bc-2b61-4bb8-9c99-e775b4e0c5d0"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Mette_Davidsen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00010.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:33:00Z", "text": "# Mette Davidsen\n\nBergen\n\n**Mette Davidsen** (f\u00f8dt 26. juni 1976 i Bergen) er en norsk h\u00e5ndballspiller.\n\nKlubber hun har spilt for:\n\n  -  Tertnes\n  -  Hypo Nieder\u00f6sterreich\n  -  \u00c5sane\n\nHennes h\u00f8ydepunkt som klubbspiller er nok s\u00f8lv i EHF-cupen i 2000.\n\nDavidsen har 148 landskamper for Norge og har scoret 257 landslagsm\u00e5l.\n\nHun har f\u00f8lgende meritter fra internasjonale mesterskap:\n\n  - Gull, EM 1998\n  - Gull, VM 1999\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f94de1db-5c84-4c5f-98fe-d401fb79e919"}
+{"url": "https://www.kursagenten.no/kurs/Spanskkurs", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00197.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:09:15Z", "text": "# Spanskkurs\n\nHer finner du alle typer kurs i spansk, enten du \u00f8nsker \u00e5 ta spr\u00e5kkurs som selvstudium p\u00e5 mp3 eller cd-rom, eller du \u00f8nsker privatundervisning / klasseromsundervisning. Du finner spansk spr\u00e5kkurs for alle niv\u00e5er, fra nybegynner til viderekommen. Finner du ikke et spansk kurs som passer for deg, ringer du oss bare p\u00e5 417 65\u00a0300, s\u00e5 finner vi det for deg.\n\n\n\n#### Spansk niv\u00e5 A1 intensiv (del 01 + 02)\n\nVi tilbyr spr\u00e5kkurs i spansk niv\u00e5 A1 intensiv (del 01 + 02) for nybegynnere. Vi vil ta oss tid til at kursdeltakerne skal kunne bli vant til spr\u00e5ket, og dets uttale. Her vil du l\u00e6re spansk fra grunnen av.\n#### Spansk niv\u00e5 A1.3 - nybegynner\n\nVi tilbyr spr\u00e5kkurs i spansk niv\u00e5 A1.3 for nybegynnere som allerede har g\u00e5tt niv\u00e5 A1.2. Vi vil ta oss tid til at kursdeltakerne skal kunne bli vant til spr\u00e5ket, og dets uttale. Her vil du l\u00e6re spansk fra grunnen av.\n#### Spansk niv\u00e5 A1.4 - nybegynner\n\nVi tilbyr spr\u00e5kkurs i spansk niv\u00e5 A1.4 for nybegynnere som allerede har g\u00e5tt niv\u00e5 A1.3. Vi vil ta oss tid til at kursdeltakerne skal kunne bli vant til spr\u00e5ket, og dets uttale. Her vil du l\u00e6re spansk fra grunnen av.\n#### Spansk - individuell undervisning\n\nVi tilbyr kombinasjonskurs i spansk niv\u00e5 A1 - A2. Ved slutten av kurset vil du f\u00e5 utdelt et kursbevis som bekrefter antall timer og oppn\u00e5dd niv\u00e5. Dette er et fullverdig dokument som statlige institusjoner og bedriftsledere verdsetter.\n#### Spanskkurs i Alicante, Spania\n\nVi tilbyr spanskkurs i Alicante. Enforex Alicante spr\u00e5kskolen ligger flott til p\u00e5 promenaden, med kort vei til strand, restauranter og butikker. Skolen gir et stilfullt inntrykk og det er 6 klasserom som er lyse og fine. Du kan se havet og havnen fra noen av de.\n\n#### Spanskkurs i Barcelona, Spania\n\nVi tilbyr spanskkurs i Barcelona. Spr\u00e5kskolene vi kan tilby deg i Barcelona er alle av sv\u00e6rt h\u00f8y kvalitet, og de tilbyr alle litt forskjellige kurs med hver sine spesialomr\u00e5der. Kursprisene varierer ogs\u00e5 litt med skolene.\n#### Spanskkurs i Benalm\u00e1dena, Spania\n\n#### Spanskkurs i Havana, Cuba\n\nVi tilbyr spanskkurs i Havana. Det f\u00f8rste en gjerne tenker p\u00e5 n\u00e5r en h\u00f8rer om Cuba er ofte om Fidel Castro, salsa dans og musikk, cubanske sigarer, Guantanamo basen og Che Guevara. Men Cuba er s\u00e5 mye mer enn det.\n\n#### Spanskkurs i Madrid, Spania\n\nVi tilbyr spanskkurs i Madrid. Spr\u00e5kskolene vi kan tilby i Madrid er alle av sv\u00e6rt h\u00f8y kvalitet, og de har alle generelle spanske intensivkurs samt kurs innen sine spesialomr\u00e5der. Prisene p\u00e5 de kursene varierer litt med skolene.\n\n#### Spanskkurs i Malaga, Spania\n\nVi tilbyr spanskkurs i Malaga. Byen Malaga har ca 700.000 innbyggere, og er den st\u00f8rste byen i provinsen. Bes\u00f8kende fra hele verden tiltrekkes av det varme og behagelige klimaet hele \u00e5ret, og det er hele tiden mange aktiviteter som arrangeres i byen hele \u00e5ret gjennom.\n\n|  |  |  |  |\n#### Spanskkurs i Marbella, Spania\n\nVi tilbyr spanskkurs i Marbella. Spr\u00e5kskolen i Marbella ligger i hovedgaten Avenida de Ricardo Soriano, bare 5 minutters gange til de beste strendene og gode bussforbindelser. Skolen er sv\u00e6rt godt organisert og undervisningen er meget personlig og fokusert p\u00e5 deg som student.\n\n#### Spanskkurs i Mexico\n\nVi tilbyr spanskkurs i Mexico. Guanajuato i Mexico er en by med ca 120.000 innb., og byen er hovedstaden i provinsen. Dette er en av de historiske og kulturelt sett viktigste kolonibyene i Mexico.\n#### Spanskkurs i Nerja, Spania\n\nVi tilbyr spanskkurs i Nerja. Skolen ligger i hjertet av gamlebyen i Nerja i et typisk andalusisk hus med 200 m\u00b2 tropisk hage som ligger noen korte minutters gange fra ditt bosted, butikker og strender. Skolen har 12 godt utstyrte klasserom, bokhandel, bibliotek, multimedia og kafeteria.\n#### Spanskkurs i Salamanca, Spania\n#### Spansk, langtidskurs - Spania\n\nVi tilbyr langtids spanskkurs i Spania. Denne typen \"bo-, leve- og l\u00e6r-kurs\" med 20 undervisningstimer i uken, er blitt sv\u00e6rt popul\u00e6re. Dette er en god m\u00e5te \u00e5 l\u00e6re seg spr\u00e5ket p\u00e5, uten stress og hektiske timetabeller.\n\n#### Spansk, praksiskurs - Spania\n\nFor at du skal kunne jobbe i en spansk bedrift, er det viktig at du har noenlunde spr\u00e5kforst\u00e5else og kan gj\u00f8re deg forst\u00e5tt. Men du trenger ikke \u00e5 v\u00e6re flytende i spansk, siden et av m\u00e5lene med oppholdet er at du skal l\u00e6re spr\u00e5ket underveis.\n#### Spansk, privatistkurs - Spania\n\nS\u00f8rSpansk Spr\u00e5kSkole tilbyr kurs rettet mot privatisteksamen i Norge. Kurset g\u00e5r over 11 uker og er intensivt av natur. Undervisningen best\u00e5r av 6 klassetimer daglig mandag til fredag, pluss 2 timer per uken med spesielt pensumrelatert stoff som for eksempel kultur og geografi.\n\n#### Spansk, standardkurs - Spania\n\nBasert p\u00e5 dine forh\u00e5ndskunnskaper tilbys standardkurs p\u00e5 5 kursniv\u00e5. Kursinnholdet (dvs. metode for spr\u00e5kl\u00e6ring og inn\u00f8ving av lese-, lytte- og taleferdigheter) er felles for alle kursniv\u00e5, men vil v\u00e6re tilpasset det kunnskapsniv\u00e5et du til enhver tid befinner deg p\u00e5.\n#### Spanskkurs, gruppereiser til Spania\n\nVi tilbyr spr\u00e5kkurs i spansk for nybegynnere niv\u00e5 A2. Spansk er et av verdens mest utbredte og talte spr\u00e5k. Hos oss har alle l\u00e6rerne spansk som sitt morsm\u00e5l. Dette er det beste kurset for \u00e5 l\u00e6re spansk. Hvordan du vil l\u00e6re er helt opp til deg.\n#### Spansk intensivkurs - avansert niv\u00e5 C1 (ungdom og voksne)\n\nVi tilbyr intensivkurs i spansk p\u00e5 avansert niv\u00e5 C1, for ungdom og voksne. Skal du for eksempel reise til Spania og \u00f8nsker \u00e5 l\u00e6re spansk i forveien er dette kurset for deg. P\u00e5 bare 1 uke skal du l\u00e6re noen grunnleggende setninger som du kan raskt f\u00e5 bruk for.\n#### Spansk intensivkurs - mellomniv\u00e5 B1 (ungdom og voksne)\n\nVi tilbyr intensivt spr\u00e5kkurs i spansk p\u00e5 mellomniv\u00e5 B1. Skal du for eksempel reise til Spania og \u00f8nsker \u00e5 l\u00e6re spansk i forveien er dette kurset for deg. P\u00e5 bare 1 uke skal du l\u00e6re noen grunnleggende setninger som du kan raskt f\u00e5 bruk for.\n#### Spansk semi-intensivkurs - elementert niv\u00e5 A2 (voksne)\n\nVi tilbyr semi-intensivkurs i spansk p\u00e5 element\u00e6rt niv\u00e5 A2. Spansk er et av verdens mest utbredte og talte spr\u00e5k. Hos oss har alle l\u00e6rerne spansk som sitt morsm\u00e5l. Vi har sosiale grupper som g\u00e5r p\u00e5 kino, teater, middager osv. F\u00e5 nye venner, l\u00e6r ett nytt spr\u00e5k samtidig som du har det g\u00f8y.\n\n#### Spansk semi-intensivkurs - for nybegynnere A1 (voksne)\n\nVi tilbyr semi-intensivkurs i spansk for nybegynnere niv\u00e5 A1. Hos oss har alle l\u00e6rerne spansk som sitt morsm\u00e5l. Vi har sosiale grupper som g\u00e5r p\u00e5 kino, teater, middager osv. F\u00e5 nye venner, l\u00e6r ett nytt spr\u00e5k samtidig som du har det g\u00f8y. Dette er det beste kurset for \u00e5 l\u00e6re spansk.\n\nOslo, Frogner\n2.500 kr\n\n#### Spansk semi-intensivkurs - h\u00f8yere mellomniv\u00e5 B2 (voksne)\n\nVi tilbyr semi-intensivkurs i spansk p\u00e5 h\u00f8yere mellomniv\u00e5 B2. Spansk er et av verdens mest utbredte og talte spr\u00e5k. Hos oss har alle l\u00e6rerne spansk som sitt morsm\u00e5l. Vi har sosiale grupper som g\u00e5r p\u00e5 kino, teater, middager osv. F\u00e5 nye venner, l\u00e6r ett nytt spr\u00e5k samtidig som du har det g\u00f8y.\n\n#### Spansk semi-intensivkurs - mellomniv\u00e5 B1 (voksne)\n\nVi tilbyr semi-intensivkurs i spansk p\u00e5 mellomniv\u00e5 B1. Spansk er et av verdens mest utbredte og talte spr\u00e5k. Hos oss har alle l\u00e6rerne spansk som sitt morsm\u00e5l. Vi har sosiale grupper som g\u00e5r p\u00e5 kino, teater, middager osv. F\u00e5 nye venner, l\u00e6r ett nytt spr\u00e5k samtidig som du har det g\u00f8y.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4921d42f-a5bc-4f32-8f8e-11a5e0b10225"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Tyge_Nielss%C3%B8n", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00090.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:14:15Z", "text": "# Tyge Nielss\u00f8n\n\nForsiden til den f\u00f8rste norske almanakken, som regnes for \u00e5 v\u00e6re f\u00f8rste boken som ble trykket i Norge\n\n**Tyge Nielss\u00f8n** (ca. 1610-1687) var en dansk boktrykker som i 1643 startet Norges f\u00f8rste boktrykkerforretning.\n\nTyge Nielss\u00f8n Castberg ble f\u00f8dt senest omkring 1610, kanskje ved Kall\u00f8, en \u00f8y p\u00e5 \u00f8stkysten av Jylland i Danmark. Han var boktrykker i K\u00f8benhavn i 1631, der han arbeidet hos boktrykkeren Henrik Waldkirch. Den 28. mai 1634 fikk han kongelig privilegiebrev som boktrykker, og kunne starte egen forretning. Forretningen gikk d\u00e5rlig og da han begynte \u00e5 miste kunder, overtalte sogneprest Christen Steffensen Bang i Romedal ham til \u00e5 flytte virksomheten sin til Christiania. Sognepresten gav ham ogs\u00e5 200 riksdaler, 300 ris papir og alle manuskriptene sine, for \u00e5 hjelpe ham med \u00e5 etablere seg p\u00e5 nytt i Norge.\n\nDet f\u00f8rste Tyge Niels\u00f8n trykte i Norge var et lite trykk med tittelen *Encke-Suck / huorudi/Et Gudfryctigt / Menniske sin Hiertekiere Ectefellis/uformodende og hastige affgang v\u00e6model- / beklager; tr\u00f8ster sig selff ov venter/effter Gud. / Til et tacknemmeligheds Tegen for/meget velgiort Componeret oc offeret / af H. F. / Vnder Melodi. / Bedr\u00f8ffuelig leffuer jeg hen min tid etc. / Prentet i Christiania aff/Tyge Nielss\u00f8n / Aar 1643.*\n\nDet andre skriftet han trykte var en tekst av den omstridte teologen Nils Svendsen Chronich, med tittelen *En/Merckelig Vise/Om den yderste Dommedag/Nu nylig utgaaet p\u00e5 Prenten*.\n\nDet tredje han trykket,var *En ny / Allmanach / paa det aar efter Jesu /Christi F\u00f8dsel / 1644*. Slike prognostica, eller sp\u00e5domsb\u00f8ker, var sikre salgssuksesser. Boktrykkeren hadde mange astronomiske typer liggende, og i boken har han fr\u00e5tset i bruken av disse. Boken er en vakker, liten trykksak p\u00e5 47 sider i duodesformat, slik som dagens \u00ab7de sans\u00bb. Dette er det f\u00f8rste av Nielss\u00f8ns tre trykk som enn\u00e5 finnes i Norge, og den regnes som Norges f\u00f8rste trykk.\n\nSenere trykte Nielss\u00f8n en julepreken av teologen Chronich. P\u00e5 grunn av denne prekenen hadde teologen f\u00e5tt forbud mot \u00e5 preke i kirken: *I Jesu Christi Naffn. / Aandelige Jule-Betenckning / Om den Allerst\u00f8rste Gl\u00e6de / oc Allerh\u00f8yeste \u00c6re / at bekomme oc beholde / udi vor Frelsere JESV CHRISTO / formedelst hans Hellige og Gl\u00e6delige F\u00f8dsel / oc Menniskelige Naturs annammelse. Fremsat oc Pr\u00e6dicket / ved GVDS hellige Aand pc Naade / for Christiani\u00e6 Menighed / til en Tolffpr\u00e6dicken udi Christiani\u00e6 Kircke / paa f\u00f8rste Juledag / ANNO DOMINI JESU CHRISTI, 1642. aff / Niels Suendsz\u00f8n C. Lector oc Gvds H. Ordis Ringe oc wv\u00e6rdige Tienere vdi Christi/ani\u00e6 Gymnasio. / Cim Pri. Ser. Reg. Maj. ad decenn. Prentet i Christiania/ aff Tyge Nielszen / Aar 1644*.\n\nChristiania-oppholdet ble ikke langt for Nielss\u00f8n. Det hersket en del uenigheter mellom ham og hans \u00f8konomiske st\u00f8ttespiller sogneprest Bang, siden almanakken ikke ble ferdig til mikkelsmesse som Nielss\u00f8n hadde lovet. Den 3. april 1644 gav retten Bang medhold, og Bang overtok Nielss\u00f8ns boktrykkerutstyr.\n\nDette er kanskje siste gang vi h\u00f8rer om Tyge Nielss\u00f8n, ellers er det mulig at han er identisk med en senere sorenskriver Tyge Nielsen. Denne Tyge giftet seg med Maren Nielsdotter Knag fr\u00e5 Borgund p\u00e5 Sunnm\u00f8re. Her dukker Tyge Niels\u00f8n opp etter at det ble slutt p\u00e5 boktrykkerviksomheten, p\u00e5 garden V\u00e5gnes p\u00e5 Sula i Borgund. I 1650 fikk han l\u00f8yve til \u00e5 drive handel, og siden var han en tid kirkeverge f\u00f8r han i 1656 ble sorenskriver, en stilling han hadde til han d\u00f8de rundt 1687.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "09af208b-33ff-49f1-82f1-f622be9ed43c"}
+{"url": "https://www.nnywellness.com/4V73aaVL/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00246.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:26:58Z", "text": "# Hvordan finne og tilbakestille Keyless oppf\u00f8ring koden for ' 96 Ford Taurus\n\nFebruary 4\n\n  \nKeyless oppf\u00f8ring tastaturet systemer i biler gir brukere med den riktige koden \u00e5 l\u00e5se opp bilen eller \u00e5pne bagasjerommet uten en n\u00f8kkel eller eksterne. Hvis oppf\u00f8ringen koden er tapt, skrives en fabrikk-sette koden inne i bilen p\u00e5 mange modeller \u00e5 la koden tilbakestilles. Begynnelsen i 1996, ble Ford Taurus fabrikken koden flyttet fra stammen til et annet sted som er mye vanskeligere \u00e5 finne. Ford-forhandlere kan skanne bilens datamaskin for koden, men du kan spare penger ved \u00e5 finne og tilbakestille koden selv.\n\n### Instruksjoner\n\n### Finne fabrikken koden\n\n\u2022 Finn koblingsboksen keyless oppf\u00f8ring under rattstammen. Boksen kan identifiseres ved sin gr\u00e5 plast skallet; alle andre komponenter rundt det er svart.\n\n\u2022 Finn koblingsboks opplysninger klistremerket som er vanligvis plassert p\u00e5 siden av boksen som ansikter fra rattet, s\u00e5 en lommelykt og h\u00e5ndspeil kan v\u00e6re n\u00f8dvendig \u00e5 se etiketten.\n\n\u2022 Skriv ned femsifrede antall trykt n\u00e6r \u00f8vre h\u00f8yre hj\u00f8rne p\u00e5 klistremerket. Nummeret skrives i en st\u00f8rre skrift enn resten av informasjonen p\u00e5 klistremerket, sette den fra hverandre visuelt. Dette tallet er fabrikkinstallert koden for bilen og kan brukes alene eller som et middel til \u00e5 omprogrammere bruker koden.\n\n### Tilbakestilling av brukerkode\n\n\u2022 Angi femsifrede fabrikken koden p\u00e5 oppf\u00f8ring talltastaturet p\u00e5 Ford Taurus. Hvis bilen er l\u00e5st, vil driveren sided\u00f8ren l\u00e5se n\u00e5r koden er angitt.\n\n\u2022 Trykk p\u00e5 \"1/2\"-tasten i fem sekunder av innstigning fabrikken koden. Dette setter keyless oppf\u00f8ring systemet i omprogrammering modus, slik at du kan angi en ny brukerkode for.\n\n\u2022 Skriv inn en ny femsifrede kode. Din Ford Taurus registrerer denne nye koden over tidligere bruker koden. Fabrikken koden vil forbli uendret.\n\n\u2022 L\u00e5se Taurus, og angi nye bruker koden. Hvis koden ble riktig registrert, vil driveren sided\u00f8ren l\u00e5se. Hvis d\u00f8ren ikke l\u00e5se opp, gjenta prosessen med reprogramming bruker koden og teste den igjen.\n\n### Tips og advarsler\n\n  - Etter innstigning keyless oppf\u00f8ring koden p\u00e5 din 1996 Ford Taurus, trykk p\u00e5 \"3/4\" for \u00e5 l\u00e5se alle d\u00f8rene, eller trykk p\u00e5 \"5/6\" for \u00e5 \u00e5pne bagasjerommet. Trykker knappene \"7/8\" og \"9/0\" sammen l\u00e5ser alle d\u00f8rene.\n\n  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c32a8674-6b59-44f8-b32b-7da649907692"}
+{"url": "http://www.helios.no/?ItemID=2300", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00375.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:15:43Z", "text": "# Smoothie bowl\n\n\n\n\n\nLett\n\nFrisk og enkel smoothiebowl med kokosflak, chiafr\u00f8, kiwi og mango.\n\n### Ingredienser\n\n2 stk modne mango  \n1 dl Helios Frisk Start Juice  \n2 ss Helios chiafr\u00f8  \n1 dl Helios kokosmelk  \n2 h\u00e5ndfull Helios kokosflak  \n2 stk kiwi\n\n### Fremgangsm\u00e5te\n\n1.  I en blender legger du i den ene mangoen (den andre brukes som topping), kokosmelk og chiafr\u00f8. Kj\u00f8r glatt.\n\n2.  Rens den andre mangoen og del i terninger, rens og del kiwi i skiver.\n\n3.  Fordel mangoblandingen i to boller topp med kiwi, mangoterninger og kokosflak.  \n      \n      \n    **Kilde:**  \n    Oppskrift og bilder er utarbeidet som en del av v\u00e5rt samarbeid med matbloggen Spoon. Instagram: @spoon\\_no\n\n#### Kort fortalt\n\nMerkevaren Helios har Norges bredeste utvalg av \u00f8kologisk og biodynamisk dyrket mat og drikke. Helios tar vare p\u00e5 den gode smaken og viser omsorg for naturen og oss mennesker.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c951ad8a-f392-40e0-82e6-1f86b573d708"}
+{"url": "https://www.dinside.no/mobil/dette-er-hva-google-lanseringen-egentlig-handlet-om/63944088", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00249.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:20:02Z", "text": "## Dette er hva Google-lanseringen egentlig handlet om\n\nKommentar: Googles siste lansering handlet f\u00f8rst og fremst om et stort teknologiskifte, men det er mange skj\u00e6r i sj\u00f8en for s\u00f8kekjempen.\n\n\n\n7\\. oktober 2016 kl. 6.00\n\n   Bj\u00f8rn Eirik Loft\u00e5s  \n\nGoogle har nettopp gjennomf\u00f8rt en solid produktlansering, med blant annet nye mobiltelefoner, VR-briller og smart nettverksutstyr.\n\n\n\n**Men lanseringen handlet egentlig om noe helt annet. Den handlet om Googles visjon om en ny \u00e6ra der kunstig intelligens (AI) kommer til \u00e5 prege hverdagen v\u00e5r i st\u00f8rre og st\u00f8rre grad.**\n\nS\u00f8kekjempen startet med \u00e5 trekke linjer 30 \u00e5r tilbake i tid, og pekte p\u00e5 at store teknologiskifter har en tendens til \u00e5 komme hvert tiende \u00e5r. P\u00e5 80-tallet kom PC-en, p\u00e5 90-tallet kom Internett, p\u00e5 00-tallet kom smartmobilen, og n\u00e5 st\u00e5r kunstig intelligens for tur, mener Google.\n\n**Google har imidlertid gjort og p\u00e5st\u00e5tt mye rart de siste \u00e5rene, og mange satsinger har endt i skikkelige mageplask.** AI-visjonen er imidlertid spennende, og mer spennende enn de nye produktene er, isolert sett.\n\n\n\nPixel-mobilen deler for eksempel utseende med 9 av 10 smartmobiler i markedet. Den er ikke vanntett og mangler st\u00f8tte for minnekort. P\u00e5 den annen side skal den ha et veldig bra kamera og v\u00e6re raskere og enklere enn konkurrentene, skal vi tro Google selv.\n\n**Slike lovnader er imidlertid mer regelen enn unntaket p\u00e5 enhver mobillansering.**\n\nLangt viktigere er det at Pixel er utstyrt med Google Assistant - en kunstig intelligens som skal hjelpe deg med \u00e5 tenke. Den kommer til \u00e5 l\u00e6re seg alt om dine adferdsm\u00f8nstre og preferanser, og forst\u00e5 hvilken kontekst du befinner deg i, lover Google. P\u00e5 bakgrunn av dette vil den dra slutninger helt p\u00e5 egenh\u00e5nd, og for eksempel gi deg forslag om hva du skal gj\u00f8re, opps\u00f8ke, lytte til, se og spise der du befinner deg.\n\n\n\n# Den forbannede innpakningen\n\nI likhet med Apples Siri, som har v\u00e6rt med oss p\u00e5 iPhone i flere \u00e5r allerede, kan du stille sp\u00f8rsm\u00e5l og gi kommandoer muntlig til Google-assistenten. Deretter vil den forh\u00e5pentligvis tolke deg korrekt og gi deg nyttige svar - og veiledning.\n\n**Google har klokkertro p\u00e5 at dette er fremtiden,** og mener at Google Assistant allerede n\u00e5 er klar for \u00e5 bli integrert i produktene i hjemmet ditt. F\u00f8rst og fremst nye Google-produkter, naturligvis, men flere andre utstyrsprodusenter skal allerede v\u00e6re med p\u00e5 laget.\n\nP\u00e5 sikt skal du kunne skifte TV-kanal, dempe belysningen, skru p\u00e5 alarmen, sette over kaffen og lufte bikkja ved \u00e5 snakke til mobilen eller dingser i heimen med innebygd Google Assistant. Det er godt \u00e5 v\u00e6re lat, si.\n\n**Jeg skal passe meg for \u00e5 felle noen endelig dom f\u00f8r vi har testet mobilen og de nye konseptene, men det er noen sp\u00f8rsm\u00e5l som er betimelige:**\n\n  - Kan det for eksempel tenkes at folk flest, i n\u00e6r sagt alle situasjoner der man er sammen med andre, synes det er enklere \u00e5 taste inn en kalenderavtale eller et s\u00f8k enn \u00e5 ta det muntlig?\n  - At folk flest formulerer seg bedre i en tekstmelding og finner det enklere \u00e5 slette noe n\u00e5r det tastes, enn n\u00e5r ordene bare kommer ut munnen?\n  - At tomlene v\u00e5re faktisk er topptrente og nekter \u00e5 g\u00e5 av med pensjon med det f\u00f8rste?\n\n**For ikke \u00e5 glemme det kanskje aller viktigste hinderet:** Skal stemmestyrt, kunstig intelligens ha noen som helst sjanse, kan ikke Google Assistant oppfatte ordene \u00abSe film\u00bb som en kommando for \u00absexfilm\u00bb, slik Googles Nexus Player gjorde da jeg demonstrerte mediespilleren p\u00e5 direktesendt TV for en tid tilbake ...\n\nKommentar:\n\n\n\n# Det skjer hver eneste gang vi publiserer en ny mobiltest\n\n**Fordi lysten til \u00e5 bruke en funksjon som virker *nesten* hver gang, er lik null.**\n\nI s\u00e5 fall er sjansene store for at Google Pixel bare blir nok en smartmobil i mengden og Assistant bare et nytt steg p\u00e5 veien mot en teknologifremtid som alltid tar nye og uforutsette krumspring.\n\nDet er jo nettopp det som gj\u00f8r den s\u00e5 spennende.\n\n**Flere aktuelle kommentarer:  \nTrodde du virkelig at Apple var f\u00f8rst?  \nP\u00e5 tide \u00e5 v\u00e5kne, Microsoft**\n\n# To personer vant vanvittige 441 millioner hver\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4d2787fe-5973-45a0-82a0-d44c50a443eb"}
+{"url": "https://www.nrk.no/sport/norge-slo-tyskland-i-kjelkehockey-1.13473852", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00357.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:31:50Z", "text": "Kjelkehockey\n\n13\\. april 2017 kl. 15:00\n\n## Norge slo Tyskland i kjelkehockey\n\nNorge slo Tyskland 2-1 etter forlenging i sin andre kamp i kjelkehockey-VM i S\u00f8r-Korea i dag. Audun Bakke scora begge m\u00e5la for Norge, det siste 4.27 ute i tilleggstida.\n\nNorge opna med 0-9 mot Canada og er nr 5 av 7 lag etter to rundar. Neste kamp er mot S\u00f8r-Korea fredag.\n\n## Kjelkehockey\n\n\n\n\n\n##  \u2013\u00a0Jeg tror jeg brukte ett sekund p\u00e5 \u00e5 bestemme meg \n\nBle med p\u00e5 prosjekt \u2013 tatoverte over vonde minner.\n\n### Sportsnyheter\n\n\n\n## Motstanderen hyller Ruud etter maktdemonstrasjon\n\nPARIS (NRK): Rutinerte Ernests Gulbis (30) er full av lovord om Casper Ruud (20) etter at nordmannen tok seg videre til 2. runde i French Open med sifrene 6-2, 7-6, 6-0.\n\nAv Carl Andreas Wold og Sindre Murtnes\n\n\n\n## Kj\u00f8ll vant presidentvalget med to stemmer: \u2013 Jeg er stolt og r\u00f8rt\n\nLILLEHAMMER (NRK): Berit Kj\u00f8ll vant presidentvalget i Norges idrettsforbund. Hun fikk 50,6 prosent av stemmene \u2013 og vant valget med to(\\!) stemmer.\n\nAv Halvor Ekeland og Anne Rognerud\n\n\n\n## Mol og S\u00f8rum med ny bragd: \u2013 Vi f\u00f8lte oss dritt\n\nAnders Mol og Christian S\u00f8rum reiste rett fra turneringsseier i Brasil til en ny storseier i Kina \u2013 p\u00e5 \u00e9n uke.\n\nAv Sindre Murtnes\n\n  - Ada Stolsmo Hegerberg\n    \n    26\\. mai 2019 kl. 13:43\n    \n    ## Hegerberg har giftet seg\n    \n    Ada Hegerberg (23) har giftet seg med Lech Poznan-spiller Thomas Rogne (28). Det forteller hun selv p\u00e5 Instagram. \u2013 Overveldet etter \u00e5 ha giftet meg med mitt livs kj\u00e6rlighet og \u00e5 ha delt v\u00e5r spesielle dag med familien og v\u00e5re n\u00e6rmeste venner, skriver Hegerberg. Paret forlovet seg i juni i fjor.\n    \n    > Mannen i mitt liv. Overwhelmed after marrying the love of my life and sharing our special day with the family and our closest friends. Our marriage takes place in Italy next summer and we can't wait. So happy. So grateful for this man - and all the incredible people in my life. //\ud83d\udcf8 @ivarwj\n    ## Idretten vil kriminalisere doping\n    \n    Norges Idrettsforbund vedtok s\u00f8ndag at de skal jobbe for \u00e5 kriminalisere doping og dopernes bakmenn. NIF \u00f8nsker at den \u00f8konomiske gevinsten ved doping skal bli sett p\u00e5 som bedrageri.\n    \n    Det var Oslo Idrettskrets som foreslo dette for idrettstinget.\n    \n    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a0cd29b8-0404-4124-b9be-175c77832958"}
+{"url": "https://www.stilea.no/products/norwegian-classics-roald-amundsen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00375.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:41:19Z", "text": "\n\n# Norwegian Classics: Roald Amundsen\n\n  -  899,00 kr 899,00 kr \n\n50x70cm - 899,00 NOK Antall\nNorwegian Classics er v\u00e5r nyeste kolleksjon som best\u00e5r av klassiske nordmenn i utradisjonelle omgivelser. P\u00e5 denne posteren ser man Roald Amundsen.\u00a0\n\nRoald Amundsen var en norsk polarforsker som ledet den f\u00f8rste ekspedisjonen som n\u00e5dde Sydpolen. I 1903 startet han en ekspedisjon med b\u00e5ten Gj\u00f8a, der han n\u00e5dde den magnetiske nordpol og ble den f\u00f8rste som seilte gjennom Nordvestpassasjen.\n\nGallerome har et godt utvalg av\u00a0bilder, kunstplakater, trykk og prints. Vi har et variert og spennende utvalg fra skandinaviske og internasjonale kunstnere. Denne posteren\u00a0er produsert i Norge i et begrenset opplag p\u00e5 200 stykker. Plakaten er\u00a0trykket p\u00e5 200 grams nordisk milj\u00f8merket kvalitetspapir.\u00a0Plakaten f\u00e5s i\u00a0st\u00f8rrelsene 50 x 70 cm og passer i standardrammer.\u00a0Denne unike\u00a0posteren leveres i papirrull, uten ramme.\u00a0\n\n**Det er alltid gratis frakt og 30-dagers \u00e5pent kj\u00f8p hos oss.\u00a0**\n\n-----\n\n## Vi anbefaler ogs\u00e5 f\u00f8lgende:\n", "language": "no", "__index_level_0__": "58c9e545-8b0b-4b7a-aea7-056bfcf7c63a"}
+{"url": "http://www.renidrett.no/index.php/component/k2/item/125-jeg-tror-p%C3%A5-id%C3%A9en-om-en-ren-idrett", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00229.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:46:19Z", "text": "# \u00abJeg tror p\u00e5 id\u00e9en om en ren idrett\u00bb\n\n\n\n# Min b\u00e5t er lastet med verdier\n\n### Eirik Ver\u00e5s Larsen vant fem VM-gull og to OL-gull. Men de virkelige verdiene fikk han hjemme i Flekkefjord.\n\n###### TEKST: TOM ERIK ANDERSEN\u00a0\u00a0 FOTO: MORTEN RAKKE\n\nDET BL\u00c5SER. DET REGNER. M\u00f8rke skyer viser at de har mye p\u00e5 lager der en voksen mann b\u00e6rer kajakken ut p\u00e5 brygga, setter den ut p\u00e5 Flekkefjorden og holder den inntil bryggekanten til guttungen har kommet seg oppi, funnet sin plass, funnet balansen.\n\nVannet renner som sm\u00e5 elver fra det lyse hodet. Den voksne mannen sp\u00f8r om det g\u00e5r greit. Gutten nikker. Det er dette han vil, dette han brenner for. Han l\u00f8fter armen opp til ansiktet og drar bort regndr\u00e5pene som har samlet seg over \u00f8ynene. Blikket er festet ut mot fjorden der vannet bretter seg i skarpe kanter.\n\nHan griper padle\u00e5ra og skyver seg ut fra brygga.  \n  \n**Det bl\u00e5ser. Det regner.** Det er stille i klubblokalene til Strand Kajakklubb utenfor Oslo. Ute i b\u00e5thuset er kajakkene stuet sammen, p\u00e5 rekke og rad, i flere h\u00f8yder. De ligger der opp ned, som for \u00e5 fortelle at de ikke vil p\u00e5 vannet akkurat i dag.  \n\u2003\u2013 Jeg begynte med padling fordi det var g\u00f8y, sier Eirik Ver\u00e5s Larsen der han st\u00e5r under tak.  \n\u2003Det er tre m\u00e5neder siden OL i London. For bare tre m\u00e5neder siden passerte han m\u00e5lstreken etter 1000 meters padling og strakte armene i v\u00e6ret. Som vinner. Igjen. 11 \u00e5r etter det f\u00f8rste VM-gullet i Poznan. \u00c5tte \u00e5r etter OL-gullet i Aten. Etter ti mesterskapsmedaljer i OL og VM og sju gullmedaljer i EM, bestemte han seg for \u00e5 legge opp.  \n\u2003Han l\u00f8fter ned den gr\u00f8nne vinnerb\u00e5ten som fortsatt b\u00e6rer det norske flagget og hans navn.  \n\u2003\u2013 Jeg var vel 10-11 \u00e5r da jeg fikk pr\u00f8ve meg f\u00f8rste gang. Vi hadde et aktivt klubbmilj\u00f8 hjemme i Flekke-fjord. Mange unger som padlet, iherdige voksne som hjalp til. Jeg ble raskt en del av det milj\u00f8et. Ble helt frelst. Glad i \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 vannet. Og det var ikke bare padlingen. Vi sparket fotball og sv\u00f8mte, trente styrke og gikk p\u00e5 ski om vinteren.  \n\u2003Det var de gamle padlerne som organiserte aktivi-teten. De frivillige, ubetalte trenerne som Norge er verdensmester i \u00e5 produsere. Som kan fortelle deg hvordan du blir god. Og enda viktigere; hvordan det blir folk av deg.  \n  \n**\u2013 Padling er ikke en aktivitet** du starter med p\u00e5 egenh\u00e5nd n\u00e5r du er liten. Du trenger hjelp for \u00e5 f\u00e5 kajakken p\u00e5 vannet. Du har sikkerheten som m\u00e5 ivaretas. Tidlig l\u00e6rte vi oss \u00e5 ha respekt for v\u00e6r og vind, men ogs\u00e5 respekt for hverandre, forteller Eirik.  \n\u2003N\u00e5r vi ber den femdobbelte VM- og OL-vinneren \u00e5 forklare hvorfor han endte opp som verdens beste padler, starter ikke forklaringen med O2-opptak og Olympiatoppen. Den starter hjemme i Flekkefjord.  \n\u2003\u2013 Jeg var heldig som var i en klubb som b\u00e5de tok vare p\u00e5 de som ville bli gode og de som ikke ville trene like mye, sier han.  \n\u2003\u2013 Vi l\u00e6rte \u00e5 ha respekt for hverandre. For yngre og eldre. For hverandres m\u00e5l. Men ogs\u00e5 for hva som skulle til. En av trenerne v\u00e5re, Einar Rasmussen, hadde selv v\u00e6rt verdensmester. Det ble videref\u00f8rt verdier som trenerne selv hadde f\u00e5tt av sine trenere.  \n  \n**Vi g\u00e5r ut i regnet.** B\u00f8lgene krummer seg krappe og hvite utenfor H\u00f8vik denne oktoberdagen. Med st\u00f8dige skritt b\u00e6rer han kajakken over hodet. Ned det glatte skr\u00e5planet og ut p\u00e5 den vaklende brygga.  \n\u2003\u2013 Det er lett \u00e5 jukse hvis du vil, sier Eirik.  \n\u2003\u2013 I padling har vi en enkel ting som vekt. Kajakken skal alltid v\u00e6re 12 kilo. Og selv om den kontrolleres, er det enkelt for oss som sitter i b\u00e5ten hver eneste dag \u00e5 manipulere med vekta. Men det har aldri v\u00e6rt et tema der jeg kommer fra. Hvis noen i klubben fikk en s\u00e5nn id\u00e9, ble det sl\u00e5tt hardt ned p\u00e5 med en gang. Du skulle vinne p\u00e5 \u00e6rlig m\u00e5te, ikke p\u00e5 juks. Du skulle vinne som en f\u00f8lge av hard trening.  \n\u2003Selvf\u00f8lgelig har det v\u00e6rt enkelttilfeller av juks ogs\u00e5 i padling. Ut\u00f8vere som er avsl\u00f8rt for u\u00e6rligere snarveier, b\u00e5ter som har veid ned i \u00e5tte kilo. Jeg sp\u00f8r om Eirik ser de gode verdiene ogs\u00e5 i toppidretten. Om det er en ubrutt linje fra Flekkefjord til London.  \n\u2003\u2013 Definitivt, svarer han.  \n\u2003\u2013 Ogs\u00e5 p\u00e5 toppniv\u00e5 har jeg kjent igjen verdiene jeg fikk med meg hjemmefra, grunnverdiene jeg st\u00e5r for. At du f\u00e5r de resultatene du har trent for. At det handler om hvor god du er. \u00c6rligheten er en gjengs oppfatning i padling. \u00c6rligheten er blitt en kultur. Og kultur vil alltid v\u00e6re viktigere enn regler. For regler kan alltid omg\u00e5s. Regler kontrolleres av en dommer.  \nMen i gode kulturer er vi alle dommere.  \n  \n**Eirik Ver\u00e5s Larsen lager sm\u00e5 b\u00f8lger** n\u00e5r han med lette tak skyver kajakken ut i Oslofjorden. Kj\u00f8lvannet ligger igjen som et bilde av ham selv. En rett, hvit strek. Den rene ut\u00f8veren.  \n\u2003Han skyter fart der ute i regnv\u00e6ret. Krummer nakken og skj\u00e6rer gjennom b\u00f8lgene. Det er en ensom kamp i det store landskapet. En kamp som aldri har gjort ham rik p\u00e5 penger, men rik p\u00e5 \u00e6re, selvf\u00f8lelse og omd\u00f8mme.  \n\u2003Med sine sterke holdninger og resultater st\u00e5r Eirik Ver\u00e5s Larsen igjen som toppidrettens svar p\u00e5 melk og brunost. Eller tranen han reklamerer for. Norsk og god. Sunn og sterk. Likevel tenkte han seg godt om da Antidoping Norge kontaktet ham om denne holdningskampanjen med tilnavnet \u00ab\u00c6rlig talt\u00bb. P\u00e5 e-post ba Eirik om mer informasjon. P\u00e5 telefon fortalte han om saken han brant for, men ogs\u00e5 om tvilen og kvalene. Folk leser bare overskrifter, sa Eirik. Doping og antidoping. Det g\u00e5r i hverandre. Noen ser bare et navn og knytter det til noe med doping.  \n\u2003Men antidopingarbeid handler ikke om \u00e5 ta juksemakerne. Det handler om \u00e5 skape ren idrett.  \n  \n**\u2013 Jeg har aldri sett doping** foreg\u00e5 \u00e5penlyst, men vet om to tilfeller der konkurrenter av meg i ettertid er blitt tatt for bruk av ulovlige stoffer. Den ene var foran meg og den andre var bak meg p\u00e5 resultatlista, sier Eirik Ver\u00e5s Larsen.  \n\u2003Padlingen er over for i dag. Vi sitter i klubbhytta til Strand Kajakklubb. Den gr\u00f8nne b\u00e5ten er tilbake p\u00e5 hylla, padleren har v\u00e6rt i dusjen. Der ute raser h\u00f8sten videre. Jeg vil vite hva han tenker n\u00e5r u\u00e6rlige ut\u00f8vere blir avsl\u00f8rt.  \n\u2003\u2013 Det f\u00f8rste jeg sp\u00f8r om er hva vedkommende er tatt for. Er det en hostemedisin eller bevisst dopingbruk? Den nyansen er et viktig skille, svarer han.  \n\u2003Han har selv fryktet for \u00e5 avlegge positive pr\u00f8ver. Ikke fordi han har v\u00e6rt uforsiktig, men fordi han mener mer sofistikerte kontroller ogs\u00e5 har \u00f8kt risikoen for ut\u00f8vere som \u00f8nsker \u00e5 f\u00f8lge reglene. Et lite feiltrinn er katastrofalt.  \n\u2003Eirik Ver\u00e5s Larsen har flagget sitt syn flere ganger, b\u00e5de som enkeltperson og representant for ut\u00f8verne. Han vil ha like regler for alle. Bedre og sikrere tester.  \n\u2003\u2013 I dag er det opp til hvert enkelt land hvor mye man legger i antidopingarbeidet. Da sier det seg selv at forskjellen blir stor.  \n\u2003Han nevner ett eksempel.  \n\u2003\u2013 Mange topput\u00f8vere i Norge har plikt til \u00e5 oppgi \u00e9n time hver dag der de m\u00e5 v\u00e6re tilgjengelig for testing, og bommer du med denne \u00abwhereabouts\u00bb-informasjonen tre ganger i l\u00f8pet av 18 m\u00e5neder, kan du bli utestengt. Ikke alle land har denne praksisen. Andre lands ut\u00f8vere kan dermed g\u00e5 fri, mens vi som fors\u00f8ker \u00e5 f\u00f8lge reglene, kommer ut p\u00e5 minussida.  \n\u2003\u2013 Vil du ha bort meldeplikten?  \n\u2003\u2013 Nei, mitt m\u00e5l med antidopingarbeidet er at alle kommer opp p\u00e5 samme niv\u00e5 som Norge og en del andre land. Like vilk\u00e5r burde v\u00e6rt et krav for \u00e5 delta i OL og VM. Og da m\u00e5 de f\u00f8lge den samme praksisen overalt, ogs\u00e5 i fattige land som ikke har r\u00e5d til disse testene.  \n\u2003\u2013 Hvordan skal vi f\u00e5 til det?  \n\u2003\u2013 L\u00f8sninger m\u00e5 finnes. De internasjonale organisasjonene, som IOC og WADA, m\u00e5 sette krav og samtidig st\u00f8tte disse landene \u00f8konomisk. Det kan ikke bare v\u00e6re opp til hvert enkelt land hva de vil gj\u00f8re i antidopingarbeidet. Det fungerer ikke bra nok, og det er ikke rettferdig for ut\u00f8verne.  \n  \n**Skuffet og trist.** Det er Eiriks reaksjon n\u00e5r topp-idrettsut\u00f8vere avsl\u00f8res som juksemakere.  \n\u2003\u2013 Jeg blir trist fordi det er s\u00e5 \u00f8deleggende. Og jeg skj\u00f8nner ikke hvorfor de gj\u00f8r det. I enkelte idretter har du selvf\u00f8lgelig \u00f8konomiske motiver. I padling har vi ikke de store pengene, du kan ikke trygge framtiden din, og det forklarer nok litt hvorfor vi har hatt s\u00e5 f\u00e5 dopingsaker. Men jeg ser heller ikke hvilken glede det kan gi \u00e5 vinne p\u00e5 u\u00e6rlig vis. Du vet at du ikke var best, du vet jo at du vant fordi du jukset.  \n\u2003De u\u00e6rlige ut\u00f8verne kan umulig f\u00f8le samme stolthet som Eirik Ver\u00e5s Larsen n\u00e5r de i framtida skal fortelle barn og barnebarn om meritter i store mesterskap. Om det f\u00f8rste gullet i Poznan. Om mirakelet i London 11 \u00e5r senere.  \n\u2003\u2013 Hva jeg er mest stolt over?  \n\u2003Eirik setter opp det skr\u00e5 smilet vi er blitt s\u00e5 vant til. Fra komfortable seiersintervjuer og mindre komfortable tv-reklamer.\u00a0  \n\u2003\u2013 Jeg er mest stolt av hvor lang tid jeg holdt meg i toppen. Det viser at det ikke var et blaff. Det viser at det l\u00f8nte seg \u00e5 trene hardt, ha gode holdninger. I dag er det mange som snakker om 10.000-timersregelen. At du m\u00e5 trene i 10.000 timer for \u00e5 n\u00e5 det \u00f8verste niv\u00e5et i din idrett. Jeg vet ikke hvor mye jeg har trent, men det er ikke s\u00e5 vanskelig \u00e5 finne ut hvis man g\u00e5r gjennom treningsdagb\u00f8ker og legger sammen. Poenget er at du m\u00e5 \u00f8ve mye, over veldig mange \u00e5r. Det m\u00e5 alltid ligge i bunn, og det finnes ingen lett vei.  \n\u2003\u2013 For unge kan det h\u00f8res mye ut?  \n\u2003\u2013 Det er klart. Men det er ikke det viktigste \u00e5 fortelle en 10-\u00e5ring. Som barn skal du bare ha det g\u00f8y med aktiviteten sin. Selv begynte jeg \u00e5 trene ordentlig strukturert da jeg var 14-15. Da jeg var rundt 17, begynte jeg \u00e5 trene p\u00e5 morgenen f\u00f8r skolen. Det kan v\u00e6re tungt \u00e5 bli m\u00f8tt med nye krav om \u00e5 trene enda mer, ta nye steg, pushe grensene. Men du kommer til slike valg hele tiden, og det er helt avgj\u00f8rende at du tar dem hvis du skal til toppen.  \n  \n**Trene mye, sove nok, spise riktig.** Det har v\u00e6rt Eirik Ver\u00e5s Larsens liv som toppidrettsut\u00f8ver. Tidlig l\u00e6rte han at det ikke finnes noen snarveier, heller ikke rundt matbordet.  \n\u2003\u2013 Bruken av kosttilskudd er noe av det som skremmer meg mest, sier han.  \n\u2003\u2013 Det har kommet s\u00e5 mange akt\u00f8rer p\u00e5 markedet som markedsf\u00f8rer produktene sine aggressivt. Mange unge tror at de m\u00e5 ha tilskudd for \u00e5 trene. De handler p\u00e5 internett, uten kjennskap til hva som skjuler seg i innholdet. Det skremmer meg.  \n\u2003\u2013 Flere dopingsaker?  \n\u2003\u2013 Det kan det bli. Vi har sett flere slike saker de siste \u00e5rene, der ut\u00f8vere har spist noe de ikke burde, og den typen dopingsaker tror jeg ikke vi blir kvitt. Jeg tror p\u00e5 id\u00e9en om en ren idrett i betydningen at ingen vil jukse, men feiltrinnene vil alltid v\u00e6re der. Og her ligger det et stort ansvar b\u00e5de hos idrettsforbundet, trenere og ut\u00f8vere. Det er farlig hvis profilerte idrettsfolk reklamerer ukritisk for kosttilskudd. Det er langt viktigere \u00e5 fortelle at du m\u00e5 spise riktig og variert.  \n  \n**Begge deler, svarer Eirik** hvis du sp\u00f8r hva som m\u00e5 til; holdningsarbeid eller flere og bedre tester.  \n\u2003\u2013 Vi m\u00e5 jobbe i begge ender for \u00e5 f\u00e5 bukt med dopingproblematikken i idretten. Selv ble jeg testet kanskje ti ganger i \u00e5ret, i snitt, og det er en utfordring til forskerne \u00e5 gj\u00f8re testene enda bedre, enda sikrere. Og like viktig er signalet til idrettsledere over hele landet om \u00e5 innprente de gode verdiene i neste generasjons idrettsut\u00f8vere.  \n\u2003I gangene p\u00e5 Strand Kajakklubb henger bilder og avisutklipp av smilende unge mennesker. Noen med tannregulering, andre i redningsvest. Vi trenger alle st\u00f8tte og korrigering.  \n\u2003\u2013 Kanskje vil jeg selv jobbe med barn og unge en gang i framtiden, sier Eirik p\u00e5 vei ut d\u00f8ra.\u00a0  \n\u2003\u2013 Kanskje f\u00e5r jeg selv muligheten til \u00e5 videref\u00f8re de sterke tradisjonene der \u00e6rlighet, respekt og mye trening st\u00e5r som b\u00e6rende verdier. Verdiene jeg selv ble en del av.  \n\u2003Han kaster et blikk opp mot det gr\u00e5 skylaget. Det bl\u00e5ser. Det regner.  \n\u2003Jeg lurer p\u00e5 hvordan det g\u00e5r hjemme i Flekkefjord, hjemme i klubben. Det er mange \u00e5r siden Eirik Ver\u00e5s Larsen selv bodde i den lille s\u00f8rlandskommunen som ved siste folketelling hadde 5947 innbyggere. Men verdens beste kajakkpadler har aldri brydd seg om \u00e5 bytte klubb. Han har alltid padlet for Flekkefjord.  \n\u2003\u2013 Der er det full aktivitet, sier Eirik.  \n\u2003\u2013 Og de samme trenerne er der fortsatt.\u00a0\n\n### OM \u00c6RLIG TALT\n\nHoldningskampanjen \u00ab\u00c6rlig talt\u00bb drives av Antidoping Norge og Norges idrettsforbund, med Norsk Tipping som sentral st\u00f8ttespiller. Med fire nye historier i 2014 er grunnlaget lagt for ny og utvidet aktivitet med kampanjen som startet i 2013.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ef0fcf82-da66-429f-969d-dd9d07a34b9b"}
+{"url": "http://www.tilknytningspedagogene.no/leve-med-barn/matlaging/402", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00520.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T12:59:59Z", "text": "## Wienerbr\u00f8d til p\u00e5ske\n\n\n\nKjevle ut to butterdeigsplater til en lang remse. Pensle med vispet eggeplomme, og prikk midten med en gaffel slik:\n\n\n\nFyll p\u00e5 appelsinsyltet\u00f8y i midten av strimmelen, og dryss p\u00e5 hakkede pistasjn\u00f8tter. Stek p\u00e5 220 grader i ca 15 minutter.\n\nDu kan legge p\u00e5 akkurat det fyllet du selv liker best. Vaniljekrem, sjokolade - her er det kun fantasien som setter grenser. Serverer du wienerstengene pent kuttet p\u00e5 skr\u00e5, sammen med en kule god vaniljeis og litt friske b\u00e6r - ja da har du en deilig festdessert som har v\u00e6rt superenkel \u00e5 lage.\n\nGode alternativ er \u00e5 bruke vaniljekrem eller annet syltet\u00f8y som fyll i stedet for appelsin.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "292b3e1e-91b9-4be3-8841-2355327affce"}
+{"url": "http://brit-puslerier.blogspot.com/2014/11/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:17:56Z", "text": "\n## s\u00f8ndag 30. november 2014\n\n### JULEKOS, JULEGLEDER og JULEFORVENTNINGER\n\n\n\n\u00a0I dag gikk startskuddet i Nerklubben for \u00e5rets f\u00f8rjulstid.\n\nForn\u00f8yd med adventsvinduet med noe nytt fra\u00a0 lokale butikker\n\nHagen i Gruppa, Emilies hus, To nelliker,\n\nnoe gjenbruk, noe fra svenskloppisturen og noen skatter fra tidligere \u00e5r.. \u00a0\n\n\n\n\u00a0Hups , en gjenglemt Halloween sp\u00f8kelse\\!???\n\n\n\n\u00a0Neida vi har ikke tatt feil,\n\nvi \u00e5pner jo Nerklubbens interne JOLEKAFE i dag.\n\n\n\n\u00a0og da er det selvf\u00f8lgelig kvite kakemenn p\u00e5 menyen.\n\n\n\n\u00a0Former med b\u00e5de jul og tema dyr i Nerklubben\n\n\n\n\u00a0Dagens meny p\u00e5 Jolekafen: Kakebakst: Sukkerkjeks, peppern\u00f8tter, kvite kakemenn og Riskrem.\n\nDet st\u00e5r ikke p\u00e5 \u00e5 bo i Nerklubben i f\u00f8rjulstiden\\!\\!\n\n\n\n  \nI \u00e5r har jeg gjort en liten vri p\u00e5 julekalenderen.\n\n\u00a0Alle f\u00e5r en pakke hver s\u00f8ndag i advent.\n\nJeg er s\u00e5 heldig \u00e5 f\u00e5\u00a0bytte en kalender\u00a0\" just for me\" gjennom forumet\u00a0uformell.\n\n\u00a0Perfekt gave den f\u00f8rste s\u00f8ndagen med lys,\u00a0to mini sjokolader\n\nog ikke minst strikkeutfordring med garn\\!\\!\\!\n\n\u00a0Sigurd kommer til \u00e5 f\u00e5 en helt spesiell kalender i \u00e5r\n\nog vi har allerede startet prosessen.\n\nMer info kommer i morgen og kommer nok\u00a0til \u00e5 bli\u00a0\n\n\u00e5rets desember tema i bloggen min:)\n\n Lagt inn av  \n\nBrit Strikkenerd  kl. \n21:34    Ingen kommentarer:        \n\n### Blonder\n\n\n\n\u00a0Blonde pulsvanter , fine til \u00e5 pynte seg med i f\u00f8rjulstiden.\n\nDet var ikke akkurat det store garnslankingen.\n\n23 gram gikk med av Drops alpakka p\u00e5 dette paret. Strikket med pinner nr3.\n\nOppgaven var en del av Forumet Uformell sin pulsalong.\n\n\n\nModellen b\u00e6rer blondene vakkert i det gr\u00e5e november lyset.\n\n10:16    2 kommentarer:        \n\n## tirsdag 25. november 2014\n\n### MatKulturtradisjoner\n\n\n\n\u00a0En gjeng fra Inn p\u00e5 tunet l\u00e6rer Matkultur p\u00e5 h\u00f8gt niv\u00e5\\!\n\n\u00c5 lage sin egen leverpostei m\u00e5 v\u00e6re heilt R\u00c5\\!\n\nDe skj\u00e6rer b\u00e5de lever,l\u00f8k,lever og en liten d\u00e6sj ansjos.\n\n\n\n\u00a0Deretter er det K\u00d8 for \u00e5 presse alt i SUPER KVERNA\n\n\n\n\u00a0Dytte dytte dytte\u00a0 alle ingredienser i det store HULLET\u00a0\n\ner utrolig KULT for vips s\u00e5 har vi f\u00e5tt en leverposteifarse.\n\nDen har vi i egg, salt, pepper, alleh\u00e5nde ,nellik, litt mel og sper ut med melk.\n\n\u00a0Farsen stekes i former i\u00a0ovnen i vannbad .\n\n\n\nEtter 1 og en halv time steketid\n\n\u00a0har vi f\u00e5tt spesial leverpostei med Villsau fra Nerklubben\\!\\!  \nVi m\u00e5 nok lage mer, for etter to dager har vi snart spist opp 3 av 8 bokser...\n\n08:46    1 kommentar:        \n\n Etiketter: inn p\u00e5 tunet, mat, nerklubben \n\n \n## l\u00f8rdag 22. november 2014\n\n### Gode stunder\n\n\n\n\u00a0\u00c5 g\u00e5 ut i en stjerneklar novemberkveld sammen med gode venner\n\n\n\n\u00a0For \u00e5 spise kveldsmat\n\n\n\u00a0og leke m\u00f8rkegjemsel.\n\n\n\nHjemme er det fint \u00e5 kunne v\u00e6re ekstra vektmanual for sterke gutter\n\n\n\nOg g\u00e5 over tunet med morgenkaffe til Bonden.\n\nGod helg til dere fra oss i OPPLEV NERKLUBBEN\\!\n\n09:11    Ingen kommentarer:        \n\n Etiketter: inn p\u00e5 tunet, nerklubben \n\n \n## onsdag 19. november 2014\n\n### Svart Hvit utfordring\n\n\n\n\u00a0Ble utfordret til 5 svart hvit bilder. Det er en utfordring som vandrer rundt p\u00e5 facebook.\n\nMine 5 bilder blir fra de siste dagers opplevelser.\n\n\u00a0F\u00f8rst ut: Kaptein Sabeltann fra Korets kabaret i Magne Romestrand skikkelse.\n\n\n\n\u00a0Innimellom korets kabaret har jeg v\u00e6rt i kirken \u00e5 ledet 4 sangere i Lys v\u00e5ken opplegg,\n\n\u00a0\u00f8ving l\u00f8rdag og gudstjeneste s\u00f8ndag.\n\n\n\n\u00a0Min arbeidsplass- og siste uke var\u00a0jeg her p\u00e5 b\u00e5de p\u00e5 dagtid og kveldstid i anledning kabaret.\n\nHer \u00a0p\u00e5 vei\u00a0 kl. 01.00 natt til s\u00f8ndag for \u00e5 kopiere playback cd til lys v\u00e5ken gudstjenestene.\n\nDet gjelder \u00e5 utnytte tiden.\n\n\n\n\u00a0Siste dagene rolige dager hjemme p\u00e5 g\u00e5rden.\n\nP\u00e5 tur i omr\u00e5de. Hest og sauer i felles samling rundt forhekken.\n\n\n\nOg til slutt Tinka som f\u00f8lger med kattene p\u00e5 g\u00e5rden.\n\nBrit Strikkenerd  kl. \n08:31    Ingen kommentarer:        \n\n \n## tirsdag 18. november 2014\n\n### S\u00f8ng i KOR\n\n\n\n\u00a0Og der var vi tilbake i bloggverden igjen etter en 14 dagers\n\n\u00a0hektisk \u00f8vingstid og framf\u00f8ring av kabaret Havdur durer i 50.\n\n\u00a0Intense dager men dog s\u00e5 morosamt.\n\n\n\n\u00a0I mitt allsidige kor f\u00e5r jeg utfordringer b\u00e5de sanglig og skuespiller.\n\n\u00a0I \u00e5r har det v\u00e6rt ekstra hektisk siden koret er 50 \u00e5r.\n\nVi hadde en stor klassisk konsert i v\u00e5r og n\u00e5 denne kabaret.\n\nJeg har\u00a0 regnet p\u00e5 at vi\u00a0har hatt\u00a0med\u00a0ekstra \u00f8vingstid og konserter\n\n\u00a0til sammen\u00a0ca ET \u00c5R\u00a0EKSTRA kor \u00f8ving\\!\n\nOg siden KORSANG beviselig er helsefremmende b\u00e5de fysisk og psykisk\n\n\u00a0er jo dette vel anvendt tid\\!\n\nJeg var blant annet Ronja R\u00f8verdatter mamma i Vargsongen\n\n\n\n\u00a0Og hyper ivrig gifteklar Brud...\n\n\n\n\u00a0H\u00c6RLIG helg og selvsagt har dama her i midten mye av \u00e6ren for at vi f\u00e5r alt i havn,\n\n\u00a0kj\u00e6re dirigent Elin Karpinski Strandheim.\n\nFor spesielt interesserte for dere her en kjapp titt p\u00e5 kabaret.\n\nDa er det fire uker til julekonserten,\n\ndet er bare hive seg rundt og pusse opp stemmene p\u00e5 julesang repertoaret\\!\\!\\!  \nOg har du et kor i n\u00e6rheten av der du bor s\u00e5\n\nanbefales det \u00e5 ta en tur og s\u00f8ng sammen med flere\\!\n\nBrit Strikkenerd  kl. \n\n09:52    1 kommentar:        \n\n## tirsdag 4. november 2014\n\n### Lue5 i LueUka\n\n\n\n\u00a0Siste lua i LueUke prosjektet og som skal sendes med SASjuleflyet\\!\\!\n\n\n\n\u00a0Denne gangen ble det en flettelue til 2-4 \u00e5ringen. Oppskrift funnet i boka Strikk luer, votter ,sokker av Ann-Mari Nilsson. Jeg brukte dobbelt Finull fra Rauma, og 67 gram forsvant.\n\n\n\nHer er hele samlingen som n\u00e5 skal vaskes \u00e5 gj\u00f8res klar for sending.\n\nDe neste 7 dagene blir det PulsUke\\!\n\nAlts\u00e5 pulsvarmere hvis noen skulle tro noe annet..\n\n17:51    2 kommentarer:        \n\n## s\u00f8ndag 2. november 2014\n\n\n\n\n\u00a0B\u00f8\u00f8\u00f8\u00f8, u\u00e6\u00e6\u00e6\u00e6\ndet har v\u00e6rt tid for den \u00e5rlige skrekk og gru helg i Nerklubben\n\n\nder kokkevampyrer sjekker blodkvaliteten\n\n\n\n\u00a0\u00d8yekaker var genialt enkelt \u00e5 ordne og smakte utmerket.\n\n\n\n\u00a0Fellesm\u00e5ltid der sj\u00e6fen har t-skjorte for anledningen\\!\\!\n\n\n\n\u00a0Ut p\u00e5 skrekk og gru naturstien,\n\nher skal man pr\u00f8ve \u00e5 finne edderkoppen\n\nog det er s\u00e5 skummelt at noen bare r\u00f8mmer f\u00f8r en m\u00e5 lete\\!\n\nNoen for grusomme oppgaver med \u00e5 finne edderkoppen i nyslakta sauelunger.......,\n\nmen tar det heldigvis med godt hum\u00f8r\n\n\n\n\u00a0Deretter er det stasjonen med den gale professoren\n\n\u00a0hvor det er omgj\u00f8re \u00e5 f\u00e5 til litt sprut og smeller.\n\nSjekk bakepulvereksplosivrester i panna p\u00e5 professoren\\!\n\n\n\n\u00a0Innend\u00f8rs har hver gruppe laget teaterstykke eller syngespill.\n\nNoen av stykkene burde absolutt hatt 18 \u00e5rs grense\\!\\!\\!\n\n\u00a0Heldig er vi som f\u00e5r v\u00e6re publikum\\!\n\n\n\nNok en vellykket SKREKK og GRU kveld.\n\n\u00a0Det er klart det blir litt ekstra n\u00e5r vi til og med\n\nf\u00e5r skrekkelige ildzombier p\u00e5 bes\u00f8k\\!\\!\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ee0416e8-e21d-4c6b-a2b4-575ac990f3d8"}
+{"url": "https://erikfalkhanseniogs.com/2018/06/10/la-oss-gi-faen-i-de-utenfor-arbeidslivet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00132.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:23:15Z", "text": "# La oss ikke bry oss om de utenfor\u00a0arbeidslivet\n\nAuthorErik Falk HansenPosted onJune 10, 2018June 11, 2018CategoriesUncategorized\n\nMange av oss som mener de nye reglene iht. bemanningsbransjen blir helt feil tenker ikke s\u00e5 mye p\u00e5 Hans som er i et 12 m\u00e5neders vikariat via Adecco. Ei heller tenker vi p\u00e5 Johanne som er i en fast stilling. Joda det er mulig at Hans ikke er helt forn\u00f8yd med \u00e5 v\u00e6re innleid og usikkerheten det medbringer, men jeg tror nok han er en \"smule\" mer forn\u00f8yd enn:\n\n  - Pia som har v\u00e6rt arbeidsledig i 2 \u00e5r p\u00e5 grunn av oljekrisen og som n\u00e5 g\u00e5r p\u00e5 avklaringsspenger.\n\n  - Oscar som sliter med \u00e5 komme i jobb p\u00e5 grunn av tidligere problemer med narkotika.\n\n  - Jeg tror til og med de er mer forn\u00f8yd enn Espen som sluttet skolen da han var 13, men som n\u00e5 er blitt voksen og kunne tenke seg ut i arbeidslivet.\n\nDe er nok ikke bare en smule mer forn\u00f8yd kj\u00e6re Hans og Joanne, de er nok s\u00e5 til de grader mer forn\u00f8yd.\n\nEn ting som ble veldig klart for meg da jeg flyttet tilbake til Norge etter mange \u00e5r i utlandet var hvor hardt Fagforbundet og venstresiden liker \u00e5 kjempe for at ansatte skal f\u00e5 mer makt. Helt greit, det er kanskje til og med fornuftig. Men det hjelper sv\u00e6rt lite n\u00e5r de gir blanke faen i de som st\u00e5r utenfor arbeidslivet.\n\n\n\nS\u00e5 jeg sp\u00f8rr til slutt alle dere som \"feirer\" det nye regelverket:\n\nHva ville du helst ha \u00f8nsket dersom du slet med \u00e5 f\u00e5 deg jobb\n\n:\n\n1.  Fortsette som arbeidsledig og f\u00e5 10 000 nok fra NAV i m\u00e5neden\n\nEller\n\n2\\. F\u00e5tt en 1 \u00e5rs kontrakt med et selskap som hadde midlertidig behov for en som deg og som kanskje til og med kunne f\u00e5 behov for deg i en fast stilling etterhvert?\n\nDu ser: det er det som er valget her\n\nog det er dette handler om.\n\nHva ville du valgt?\n\nErik\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bf2dbad7-7a11-4ce8-86d0-48c4047bae8e"}
+{"url": "https://boerboelheidi.com/2016/10/03/boerboel-chakira/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00246.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:29:42Z", "text": "\n\n## BOERBOELHEIDI\n\n# Boerboel Chakira\n\n3\\. oktober 2016 av boerboelheidi, lagt ut p\u00e5 Chakira, Hverdagsblogg\n\nMinner er en fin ting, i dag dukket dette bildet opp p\u00e5 fb\n\n\n\nDet er akkurat 6 \u00e5r siden vi hentet Chakira.  \nMitt f\u00f8rste m\u00f8te med en boerboel, og for en boerboel\\!\n\nJeg synes Chakira var nesten akkurat slik som en boerboel skal v\u00e6re, flotteste Chakira \u2764\n\n\u00a0\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n## En kommentar om \"Boerboel Chakira\"\n\n1.   **Kjersti** sier:\n    \n    3\\. oktober 2016, kl. 16:09\n    \n    \u2764\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c3f5d885-b93a-48cd-97c2-07ad84828f9a"}
+{"url": "https://www.tu.no/artikler/forsvarsmateriell-planlegger-hvordan-helge-ingstad-skal-konserveres/455200", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00375.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:11:38Z", "text": "\n\n# Heving av KNM Helge Ingstad\u00a0\n\n## Forsvarsmateriell planlegger hvordan Helge Ingstad skal konserveres\n\n**Fregatten har ligget 62 dager under vann.**\n\n  -  Arne Fenstad\n  - Maritim\n  - 9\\. jan. 2019 - 15:23\n\nDet er n\u00e5 over to m\u00e5neder siden fregatten Helge Ingstad sank utenfor Bergen etter en kollisjon med tankskipet Sola TS. Krigsskipet ligger fortsatt under vann, og bergingen av skipet er en krevende operasjon.\n\nPlanleggingen av hevingen er ikke avsluttet, men det er ogs\u00e5 n\u00f8dvendig \u00e5 forberede konserveringen skipsvraket n\u00e5r det er kommet opp av sj\u00f8en, for at det ikke skal \u00f8delegges ytterligere n\u00e5r det kommer i kontakt med luft.\n\nOm bergingsforberedelsene skriver Forsvaret dette i en oppdatering p\u00e5 onsdag:\n\n\u00abSterk vind p\u00e5 havaristedet har medf\u00f8rt midlertidig stans i arbeidet ved KNM \u00abHelge Ingstad\u00bb. V\u00e6rvarselet for omr\u00e5det ser bedre ut de n\u00e6rmeste dagene. Kranfart\u00f8yet \u00abRambiz\u00bb vil i l\u00f8pet av dagen transittere til havaristedet dersom forholdene tillater det for \u00e5 fortsette forberedelser til l\u00f8ft. Dykkerfart\u00f8yet Flekker\u00f8y bist\u00e5r \u00abRambiz\u00bb og dykkeoperasjoner forventes \u00e5 gjenopptas i l\u00f8pet av dagen. Det foreg\u00e5r fortsatt detaljplanlegging av l\u00f8fteoperasjonen.\u00bb\n\n  - **\u00abHelge Ingstad\u00bb hadde tre navigasjonsskjermer p\u00e5 broen. Likevel s\u00e5 ingen tankskipet komme midt imot**\n\n#### Skal konservere skipet\n\nI tillegg til \u00e5 planlegge hevingen, jobber man ogs\u00e5 med \u00e5 planlegge hvordan skipet skal konserveres etter at det er hevet.\u00a0\n\n\u2013 Detaljplanleggingen handler blant annet om n\u00e5r skipet skal heves, ikke bare selve l\u00f8fteoperasjonen, men ogs\u00e5 hvilken rute det skal ta til basen n\u00e5r det er oppe. Planleggingen g\u00e5r ogs\u00e5 p\u00e5 selve konserveringen. Og s\u00e5 er det mange sm\u00e5 detaljer som skal planlegges, det gjelder ikke bare selve l\u00f8ftet, sier kommunikasjonsr\u00e5dgiver i Forsvarsmateriell Vigdis Hvaal.\n\nI utgangspunktet skal hevingen starte i midten av januar, og Hvaal sier at de har ingen ny informasjon utover det.\n\n  - **Bekymret for antall flytimer: Kystvakten fikk nesten ikke brukt de nye NH90-helikoptrene i fjor**\n\n#### Tiden og veien\n\nN\u00e5r skipet er hevet og kommer i kontakt med luft oppst\u00e5r det korrosjon, eller en oksidasjon av metallet, som f\u00f8rer til enda st\u00f8rre skader p\u00e5 skipet. Derfor er det viktig \u00e5 handle raskt etter hevingen.\u00a0\n\nP\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l om det ogs\u00e5 t\u00e6rer p\u00e5 skipet \u00e5 bli liggende under vann, svarer Hvaal med \u00e5 vise til et intervju NRK hadde tidligere i \u00e5r med sj\u00f8forsvarssjef Nils Andreas Stens\u00f8nes.\u00a0\n\n\u2013 Jo lenger fregatten ligger under vann, jo st\u00f8rre blir skadene, sa Stens\u00f8nes til NRK.\n\n  - **D\u00e5rlig v\u00e6r: KNM Helge Ingstad sank 30 centimeter til under uv\u00e6ret i julen**\n\n#### Har erstattet vaier\n\nStormen som raste utenfor Bergen i nytt\u00e5rshelgen f\u00f8rte til at en av vaierene som holder havaristen fast, r\u00f8k. Vaieren var en av flere som holder fregatten festet til land. Den er n\u00e5 erstattet.\n\n\u2013 Ja, alt er reparert og skiftet ut, sier Hvaal.\n\n  - **Nye problemer for KNM Helge Ingstad: Vaier har r\u00f8ket**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "535fda8d-c56a-4110-873b-7f179deb7cea"}
+{"url": "http://naturlig-sunn.blogspot.com/2011/10/bremykt-pa-frammarsj.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00090.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:07:15Z", "text": " \n\n## s\u00f8ndag 23. oktober 2011\n\n### Bremykt p\u00e5 frammarsj\n\nLavkarbo er i vinden om dagen, og det virkar som at fleire og fleire hiv seg p\u00e5 b\u00f8lga\\! Bra for helsa - bra for Fjordland\\!  \n  \nBildet under er knipsa p\u00e5 OBS i Stavanger, og har hengt der i 2 veker...  \n  \n  \n\nMen s\u00e5 lenge Tine klara \u00e5 produsere nok Ekte Meierism\u00f8r,  \ner det forel\u00f8pig ingen krise... :)  \n\n Lagt inn av Jan   kl. 10:25        \n\n Etiketter: Lavkarbo \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "98da9e2f-5861-49b7-a46a-476e9eabb930"}
+{"url": "http://www.fannyholmin.no/kraftverk-2007-2011/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00249.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:34:34Z", "text": "# Tidsskriftet Kraftverk\n\n\n\n\u00a0\nKraftverk er eit skj\u00f8nnlitter\u00e6rt tidsskrift som blir gitt ut av Kunst, kultur og psykisk helse\u00a0(Kkph) i Bergen kommune.\n\nFanny Holmin har med mindre avbrot vore redakt\u00f8r for Kraftverk sidan\u00a02007.\n\nI tillegg har ho i regi Kkph leia skrivekurs, konferansar og workshops, og vore involvert i utarbeiding av kommunale rapportar og planar.\n\n\u00a0\nKraftverk er ei dikt- og kortprosasamling ei papirutg\u00e5ve og ei nettutg\u00e5ve \u00e5rleg. Alle uetablerte skrivarar som definerer seg inn i m\u00e5lgruppa kan levere tekster til vurdering.\n\nKraftverk vil gi stemme til skrivarar som er eller har vore psykisk sjuke, og som ynskjer \u00e5 uttrykke seg i eit skj\u00f8nnlitter\u00e6rt spr\u00e5k. Tekstene blir vurdert av redakt\u00f8r og ein redaksjon med skribentar og forfattarar.\n\nHer kan du lese dei digitale utg\u00e5vene til Kraftverk.\n\n\u00a0\nFanny Holmin er poet og scenekunstnar.\n\nHo debuterte med diktsamlinga Song for to stemmer og ein lukka munn p\u00e5 Aschehoug forlag.\n\nHo arbeidde i mange \u00e5r i Bergen med eigne sceneproduksjonar og i samarbeid med musikarar, videokunstnarar og dansarar.\n\nFanny Holmin er redakt\u00f8r for tidsskriftet Kraftverk i Bergen kommune. Kunst, kultur og psykisk helse.\n\nHo er no busett i Volda. Ho har tidvis vore tilsett ved Avdeling for kulturfag ved H\u00f8gskulen i Volda. Etter \u00e5 ha fullf\u00f8rt master i Meistring og myndiggjering, arbeider ho i Volda kommune, avdeling psykisk helse.\n\n\n\n\u00a9 2019 Fanny Holmin\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e82e415c-1751-4813-890a-7c4886b94977"}
+{"url": "https://detteskjeribergen.no/event/eli-berg-baartvedt-og-elsa-gaustad-utstilling-3/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00335.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:00:03Z", "text": "# Eli Berg Baartvedt og Elsa Gaustad Utstilling\n**March 15th, 2019 10:00 - 18:00  CET  **Fana Kulturhus\n\n\nEli Berg Baartvedt \u2013 Det n\u00e6re og Else Gaustad \u2013 Fra det figurative mot det abstrakte  \n\u00c5pning l\u00f8rdag 2. mars kl. 14.00\n\nEli Berg Baartvedt er 72 \u00e5r og fra Fana. Utdannet ved Garnes Husflidskole, og Bergen Kunsthandverkskole, avd. for m\u00f8beldesign og interi\u00f8rarkitektur. Etterhvert ble malingen satt i sentrum i b\u00e5de olje og akvarell. Baartvedt har ogs\u00e5 deltatt p\u00e5 flere kurs med billedkunstnerne Jan Erik Willgohs og Arve Haaland.  \nElse Gaustad er f\u00f8dt p\u00e5 Ask\u00f8y i 1945. Gaustad har alltid v\u00e6rt opptatt av tegning og maling, og har deltatt p\u00e5 mange kurs. I de senere \u00e5r har hun malt mye med god veiledning fra lektor p\u00e5 Kunsth\u00f8yskolen, Arve Haaland. Har deltatt p\u00e5 mange felles utstillinger rundt om i distriktet, og er medlem i Fritidsmalernes forening og Bergen Kunstnerforbund.  \nUtstillingen kan bes\u00f8kes i tidsrommet 02.\u2013 17. mars.  \nGratis inngang  \nArrang\u00f8r: Eli Berg Baartvedt og Else Gaustad\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "caa219a5-90f7-4f7d-8c2f-006dd3feea31"}
+{"url": "http://bajoblade.com/article/instruksjoner-fiskars-circle-cutter", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00364.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:27:20Z", "text": "# Instruksjoner Fiskars Circle Cutter\n\n\n\nDesember 22, 2015 Oddbj\u00f8rn Arnulf Diverse 0 12\n\n\u00a0Fiskars er en sirkel cutter er ideell for \u00e5 kutte sirkler perfekt formet p\u00e5 en del av en side. Circles kan variere fra \u00e9n tomme til \u00e5tte inches. Et klart grunnlag for dette kuttet sikrer at du justere kniven p\u00e5 rett sted og et klipp plassert ved foten av koppen hindrer malplassert mens du klipper. En sirkel kutter Fiskars er et utmerket verkt\u00f8y for de som liker h\u00e5ndverk og scrapbooking.\n\n### \u00a0Instruksjoner\n\n  - \u00a01\n\n\u00a0Drei l\u00e5sehjulet, funnet n\u00e6r toppen av jordb\u00e6r, mot klokken for \u00e5 velge cup st\u00f8rrelsen du \u00f8nsker.\n\n\u00a02\n\n\u00a0L\u00e5s kappearmen ved \u00e5 dreie p\u00e5 l\u00e5seknappen med klokken.\n\n\u00a03\n\n\u00a0Plasser skj\u00e6rematte ned hvor du har tenkt \u00e5 bruke kniven.\n\n\u00a04\n\n\u00a0Legg din papir eller annet materiale p\u00e5 matten og plasser kniv p\u00e5 det omr\u00e5det du \u00f8nsker \u00e5 kutte. Se gjennom den klare grunnlaget for sirkelen er i riktig posisjon.\n\n\u00a05\n\n\u00a0Hold kniven med en h\u00e5nd og trykk p\u00e5 kontrollknappen p\u00e5 toppen av kutteren, ned med fingrene p\u00e5 den andre h\u00e5nden. Trykk kniven fast og vri kniven rundt 360 grader til sirkelen er kuttet.\n\n\u00a06\n\n\u00a0Bytt ut det gamle bladet hvis det ikke kuttes ikke riktig. Trekk den gamle bladholderen transport av kappearmen ved \u00e5 trekke ned og p\u00e5 kappearmen. Ta et nytt blad p\u00e5 oppbevaringsrommet av bladet og innsatsen der den gamle platen ble fjernet fra. Hold bladene lagret i bladet oppbevaringsrommet n\u00e5r du ikke bruker kniv.\n\n   \n", "language": "no", "__index_level_0__": "5fc1cefe-bc2e-4846-9319-48258705eeb5"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Teisen_Idrettsforening", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00010.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:23:50Z", "text": "A-laget i fotball spiller i 2012 i 4. divisjon, etter \u00e5 ha rykket opp fra 5. divisjon i 2011. A-laget best\u00e5r av rutinerte spillere. Roberto Mugnani som keeper i buret. Midtstopperne er Micho og Kristiansen. P\u00e5 backplassene har Teisen lynhurtige Atifi og sterke Amjad. Midtbanen best\u00e5r av Sol\u00f8y, Henriksen, Mubeen og Saman Kaddirash. spissen er Yogtiba. Kapteinen Yogtiba har f\u00e5tt flere utenlandstilbud fra klubber som Manchester United og Augsburg fc.\n\n| Pos | Lag          | S  | V  | U | T  | \\+ | \u2013   | D    | P      |\n| --- | :----------- | -- | -- | - | -- | -- | --- | ---- | ------ |\n| 1   | Teisen       | 16 | 14 | 1 | 1  | 59 | 20  | 39   | **43** |\n| 2   | B\u00f8keby       | 16 | 12 | 0 | 4  | 61 | 32  | 29   | **36** |\n| 3   | Sagene 2     | 16 | 9  | 1 | 6  | 43 | 33  | 10   | **28** |\n| 4   | KFUM 3       | 16 | 8  | 2 | 6  | 43 | 33  | 10   | **26** |\n| 5   | Oslojuvelene | 16 | 7  | 2 | 7  | 49 | 25  | 24   | **23** |\n| 6   | V\u00e5lerenga 3  | 16 | 6  | 2 | 8  | 40 | 42  | \\-2  | **20** |\n| 7   | Ellingsrud   | 16 | 6  | 2 | 8  | 31 | 44  | \\-13 | **20** |\n| 8   | Hammersborg  | 16 | 4  | 1 | 11 | 31 | 46  | \\-15 | **13** |\n| 9   | Stort        | 16 | 0  | 1 | 15 | 21 | 103 | \\-82 | **1**  |\n| 10  | Oslo City 2  | 0  | 0  | 0 | 0  | 0  | 0   | 0    | **0**  |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d9782292-57e9-4494-95db-64b7901eceb1"}
+{"url": "http://akvaforum.no/text.cfm?id=1699", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00364.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:00:24Z", "text": "# Et bes\u00f8k hos en akvarist med stor A p\u00e5 Haugalandet.\n\n*Bjarne S\u00e6trang*  \n  \n\n\"Du nevnte for en tid tilbake at du var interessert i noen transvestitus, jeg er i ferd med \u00e5 redusere bestanden, s\u00e5 hvis du vil ha s\u00e5.......\" var meldingen jeg fikk fra K\u00e5re Johan via nett en dag. Selvsagt var jeg interessert og sendte snart beskjed tilbake. Jeg hadde jo helt glemt ut at jeg tidligere i \u00e5r hadde forespurt K\u00e5re Johan om nettopp denne lille cikliden. Mitt par hadde dratt til de \"evige floder\" i l\u00f8pet av v\u00e5rparten og jeg kunne derfor tenke meg \u00e5 fors\u00f8ke igjen. Siden jeg ogs\u00e5 hadde f\u00e5tt mer sving p\u00e5 torvfiltreringen s\u00e5 var tiden mer enn moden nok til et nytt fors\u00f8k. At K\u00e5re Johan hadde drettet denne flotte cikliden gjorde ogs\u00e5 til at et bes\u00f8k hos han ville v\u00e6re sv\u00e6rt s\u00e5 interessant.  \n  \n\n|                                                                                                                                   |\n| --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- |\n|  |\n| Reol med 12 kar\u00a0langs den ene veggen\u00a0(Foto: Bjarne S\u00e6trang)                                                                       |\n\nK\u00e5re Johan S\u00f8rv\u00e5g er et navn jeg stadig har h\u00f8rt om i akvaristisk sammenheng her p\u00e5 Haugalandet. Ofte er navnet nevnt hos St\u00e5le p\u00e5 Oasen Zoo som har f\u00e5tt inn fin fisk fra han. Med kamera og blitz medbrakt bar det av g\u00e5rde p\u00e5 akvaristbes\u00f8k ut til Karm\u00f8y.  \n  \nBlir m\u00f8tt i d\u00f8ra av en smilende K\u00e5re Johan. Det er jo alltid med litt spenning en m\u00f8ter folk ansikt til ansikt som en kun har kommunisert med over nett. Vel, ingen fare. Akvarister m\u00e5 v\u00e6re blant de hyggeligste mennesker som bebor denne kloden. Ingen unntak her heller og jeg blir geleidet inn i K\u00e5re Johans akvaristiske skattekammer. Skal si det var fylt med skatter.  \n  \nSom hos andre akvarister jeg har bes\u00f8kt er ogs\u00e5 dette akvarierommet plassert i vaskerommet i huset. Bare det indikerer at her er det snakk om en viss mengde vann. I midten av rommet er det satt opp flere st\u00f8rre kar med et utall forskjellige arter. Langs den ene veggen en stor reol med 12 kar hvor flere er delt som yngelkar.  \n  \n\n|                                                                          |\n| ------------------------------------------------------------------------ |\n|  |\n| Alle karene er godt beplantet (Foto: Bjarne S\u00e6trang)                     |\n\nI f\u00f8rste kar som m\u00f8ter meg midt i rommet, et godt beplantet kar p\u00e5 et par hundre liter, har K\u00e5re Johan bl.a. g\u00e5ende et flott par av Pterophyllum leopoldi, Nannostomus eques, Pelvicachromis taenitus \"Kienke\", Pelvicachromis humilis, Otocinclus affinis, Paracheirodon axelrodi, Corydoras sterbai og Nannacara anomala for \u00e5 nevne noen. Det som sl\u00e5r meg med det f\u00f8rste er hvor store og kraftige disse fiskene er. Tydelig i virkelig godt hold.  \n  \nKaret ved siden av er \"gamlehjemmet\" i akvarierommet. Her, kan K\u00e5re Johan fortelle, samles gjerne eldre eksemplarer som det ikke har plass til andre steder eller som han ikke \u00f8nsker \u00e5 gj\u00f8re seg av med (jeg skj\u00f8nner ham godt p\u00e5 akkurat det). Igjen et kar som kan fremvise utrolig flotte eksemplarer av bl.a. Pterophyllum scalare, Phenacogrammus interruptus,\n\n|                                                                          |\n| ------------------------------------------------------------------------ |\n|  |\n| Phenacogrammus interruptus (Foto: Bjarne S\u00e6trang)                        |\n\nTrichogaster trichopterus, Cleithracara maronii, Laetacara dorsigera, Pelvicachromis pulcher og for ikke \u00e5 snakke om hans viltfangede, utrolig flotte par av Crenicichla-ciklider fra Rio Nanaya i Peru.  \n  \nNeste kar er et todelt kar med forskjellige levendef\u00f8dende tannkarper. Her er det snakk om bl.a. Bracheraphis roseni og Xiphophorus-arter. Nabokaret er og besatt av flere spennende arter levendef\u00f8dende. Arter jeg faktisk aldri har h\u00f8rt om f\u00f8r og tydelig et bevis p\u00e5 K\u00e5re Johans interesse for levendef\u00f8dende. Det innerste karet av de som er plassert midt i rommet, innholder bl.a. K\u00e5re Johans egenoppdrettede ungfisk av discus samt noen spennende maller som s\u00e5vidt lot seg beskue p\u00e5 b\u00e5nn. Det m\u00e5 presiseres at alle akvariene her er godt og tett beplantet og r\u00f8tter og steiner som skaper de beste skjulesteder for innbyggerne. Mao. sv\u00e6rt s\u00e5 tilfredsstillende forhold for fiskene.  \n  \n\n|                                                                          |\n| ------------------------------------------------------------------------ |\n|  |\n| Kar med bl.a. Bracheraphis roseni (Foto: Bjarne S\u00e6trang)                 |\n\nReolen langs ene veggen inneholder et uttall arter. Her finner jeg bl.a. et discus-par med ukesgammel yngel som beiter p\u00e5 foreldrene. Utrolig fascinerende \u00e5 se selv for en som aldri (tror jeg?) har tenkt \u00e5 starte med discus. I et annet kar i reolen finnes flere arter med apistogrammaer jeg faktisk aldri har h\u00f8rt om f\u00f8r. I ett av karene er det ogs\u00e5 resultat p\u00e5 dretting av Nanochromis parilus. Flere kar inneholder ogs\u00e5 levendef\u00f8dende. Bl.a. et kar med flotte eksemplarer med Xiphophorus hellerii og for ikke \u00e5 snakke om de bitte sm\u00e5 Xiphophorus pygmaeus K\u00e5re Johan dretter i et kar. I karet helt innerst i reolen langs veggen, finnes ciklidene jeg skulle f\u00e5 med meg. Her g\u00e5r nemlig en fin flokk med Nanochromis transvestitus K\u00e5re Johan har drettet opp. Virkelig et syn \u00e5 se. Halvvoksne fine eksemplarer av begge kj\u00f8nn piler fram og tilbake i karet. Tydelig i sv\u00e6rt godt hold disse sm\u00e5 ciklidene fra Kongo som ser ut til \u00e5 ha vokst opp under de beste forholdene.  \n  \nJeg legger merke til at det i mange akvarier ligger eikeblader. K\u00e5re Johan benytter dette som et av hjelpemidlene til \u00e5 f\u00e5 ned pH'n i karene samt at eikel\u00f8vene danner fine gjemmesteder og lekplasser for dvergciklidene. Han nevner og at det kan se ut som det er stoffer i eikel\u00f8vet som kan trigge lek i tillegg til den pH-regulerende effekten l\u00f8vet har. K\u00e5re Johan benytter ogs\u00e5 torvfiltrerring aktivt i akvarier som det beh\u00f8ves med tanke p\u00e5 oppdrett. Jeg f\u00e5r nesten hakaslepp da pH-verdien i N. transvestitus-karet blir m\u00e5lt mens jeg er der. PH 4,4\\!\\! Reine syrebadet, men tydeligvis n\u00f8dvendig for et godt oppdrett av denne cikliden. I kar med levendef\u00f8dende s\u00f8rger gips og Magnesiumkarbonat (dolomitt) for at pH-verdien og hardheten i vannet \u00f8kes for disse artene.\n\n|                                                                          |\n| ------------------------------------------------------------------------ |\n|  |\n| Cleithracara maronii\u00a0(Foto: Bjarne S\u00e6trang)                              |\n\nJeg beit meg tidlig merke i at fiskene til K\u00e5re Johan var i godt hold, kraftige og fine eksemplarer. Joda, grunnen til det m\u00e5 helt sikkert tillegges at her i huset f\u00e5r fiskene kun det beste f\u00f3ret. K\u00e5re Johan tilbereder det meste av fiskef\u00f3ret selv. Her snakker vi om rekemix, bananfluer, eddik\u00e5l, mikromark, oksehjerte foruten mer vanlige frossne lekkerbiskener m.m. I en hylle st\u00e5r flere glass klare med bananfluer, bokser med mikromark og flasker med eddik\u00e5l.\n\nSom alltid, etter bes\u00f8k hos erfarne og dyktige akvarister, s\u00e5 tar en med seg mange gode tips og r\u00e5d p\u00e5 veien. Dette sammen med en pose Nanochromis transvestitus og noen stengler med planter som jeg ikke har v\u00e6rt borte i f\u00f8r. Er det noen her i distriktet som b\u00f8r nevnes i akvaristisk sammenheng s\u00e5 kommer en ikke utenom K\u00e5re Johan p\u00e5 Karm\u00f8y. Et hyggelig bes\u00f8k hos en trivelig akvarist.\n\n(15.10.2005)\n\n**\u00a9 Akvaforum.no 2005-2019**\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2c7aeea3-e722-4522-a749-5a599042fab2"}
+{"url": "http://www.meta-net.eu/sra/press-release-no", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00364.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:26:55Z", "text": "\n## Forst\u00e5else uten grenser: Et Europa uten spr\u00e5klige barrierer\n\n### En europeisk strategi for \u00e5 minske kommunikasjonsbarrierer og \u00e5 forberede Europa for den neste IT-revolusjonen\n\nEuropa st\u00e5r overfor en alvorlig kommunikasjonskrise. META-NET ga nylig ut rapporten \"Europeiske spr\u00e5k i den digitale tidsalderen\", utgitt med 31 delrapporter for 31 spr\u00e5k. Rapporten viser at de fleste europeiske spr\u00e5kene st\u00e5r overfor en \"digital spr\u00e5kd\u00f8d\": De kan overleve som dagligspr\u00e5k, men har ikke tilstrekkelig teknologisk st\u00f8tte for \u00e5 overleve i en digital verden. Et rikt spr\u00e5klig mangfold er et viktig s\u00e6rtrekk ved Europas kulturarv, men er samtidig et potensielt hinder for handel og samhandling. P\u00e5 tross av at store summer brukes p\u00e5 oversettelsestjenester blir bare en liten andel av viktig informasjon gjort tilgjengelig p\u00e5 alle de europeiske spr\u00e5kene, og innbyggerne har bare en begrenset mulighet til \u00e5 diskutere avgj\u00f8rende sp\u00f8rsm\u00e5l p\u00e5 tvers av landegrensene. For eksempel skjer kommunikasjon mellom grekere og tyskere om finanskrisen gjennom lokale media og nasjonale politikere, kanaler som ikke alltid er i stand til \u00e5 sikre gjensidig forst\u00e5else. I en tid hvor Internett og sosiale medier er i ferd med fundamentalt \u00e5 endre prosesser for politisk endring er ikke EU i stand til \u00e5 utnytte kanalene fullt ut. Dansker diskuterer ikke fordeler og ulemper med kjernekraft versus fossilt brensel, og EU-borgere i Middelhavsomr\u00e5det har ingen internasjonal dialog om de mulige konsekvensene av en felles innvandringspolitikk, som ogs\u00e5 burde involvere naboer i nord.\n\nIdealet er \u00e5 skape et Europa uten spr\u00e5kbarrierer som st\u00f8tter utveksling av informasjon, id\u00e9er og handel samtidig som man bevarer kulturarv og spr\u00e5klig mangfold. Derfor har META-NET, et europeisk forskningsnettverk (network of excellence) av 60 forskningssentre i 34 land, utviklet en strategisk forskningsagenda som viser hvordan m\u00e5lrettet investering i spr\u00e5kteknologi kan skape betydelig \u00f8konomisk vekst som utlikner kostnadene. I over to \u00e5r har hundrevis av spr\u00e5k- og teknologieksperter bidratt til \u00e5 utvikle planen. Dokumentet vil bli presentert for EU-kommisjonen, forskningsmilj\u00f8ene og industrien p\u00e5 et teknologisymposium i Berlin, 25. Januar 2013.\n\nDen strategiske forskningsagendaen viser hvordan Europa kan gj\u00f8re sitt kulturelle og spr\u00e5klige mangfold til en konkurransefordel. Det europeiske spr\u00e5kteknologiske milj\u00f8et innen b\u00e5de akademia og industri har en sterk kompetanse innenfor flerspr\u00e5klige teknologier, og kan derfor spille en avgj\u00f8rende rolle i den neste IT-revolusjonen. Den neste IT-revolusjonen vil h\u00e5ndtere menneskelig spr\u00e5k, kunnskap og f\u00f8lelser p\u00e5 en meningsfull m\u00e5te. Apples Siri og Googles tales\u00f8k er bare noen av de f\u00f8rste stegene. For \u00e5 virkeliggj\u00f8re denne visjonen trenger vi programvare, tjenester og redskaper for ulike spr\u00e5k som kan skape et stort marked. Spr\u00e5kteknologi kan gi tilgang til digitalisert, menneskelig kunnskap som finnes p\u00e5 Internett, og det daglige skredet av tekstdata ('Big Data') vil bli semantisk s\u00f8kbart, analyserbart og vil kunne brukes til en rekke nye form\u00e5l.\n\nDen strategiske forskningsagendaen foresl\u00e5r et forskningsprogram p\u00e5 tvers av Europa hvor b\u00e5de akademisk og industriell forskningsinnsats fokuserer p\u00e5 tre prioriterte temaer:\n\n1.  Den '*flerspr\u00e5klige skyen*' (The **Translingual Cloud**) vil formidle generelle og spesialiserte oversettelsestjenester til alle innbyggerne i Europa, organisasjoner og n\u00e6ringslivet. Disse tjenestene vil omfatte n\u00f8yaktig og stabil maskinoversettelse av h\u00f8y kvalitet for b\u00e5de skriftlig og talt spr\u00e5k, og vil trekke inn oversettere og tolker for oppgaver som maskiner ikke er i stand til \u00e5 h\u00e5ndtere alene.\n2.  Et tema om *sosial intelligens og e-deltakelse* fokuserer p\u00e5 utvikling av ressurser og verkt\u00f8y for \u00e5 st\u00f8tte forst\u00e5else og dialog internt og p\u00e5 tvers av grupper av innbyggere, kunder og brukere for \u00e5 legge til rette for e-deltakelse og skape mer effektive prosesser for forberedelse, gjennomf\u00f8ring og evaluering og kollektive avgj\u00f8relser.\n3.  Et tema om *sosialt oppmerksomme interaktive assistenter* (The **Socially Aware Interactive Assistants**) fokuserer p\u00e5 utviklingen av digitale assistenter som l\u00e6rer og tilpasser seg, og som kan tilby interaktiv st\u00f8tte tilpasset den enkelte brukers situasjon, lokalisering og behov gjennom talestyrt interaksjon.\n\nMETA-NET anbefaler ogs\u00e5 at det utvikles en europeisk tjenesteplattform for spr\u00e5kteknologi som kan gi tilgang til spr\u00e5kteknologi for brukere og kunder.\n\n\"Europa har et akutt behov for maskinoversettelsesprogramvare av h\u00f8y kvalitet for alle europeiske og de viktigste spr\u00e5kene utenfor Europa for \u00e5 bygge ned spr\u00e5kbarrierer. Disse barrierene vanskeliggj\u00f8r EUs langsiktige m\u00e5l om \u00e5 skape et felles digitalt marked fordi de hindrer formidling av kunnskap, informasjon, varer og tjenester,\" sier Prof. Hans Uszkoreit, koordinator for META-NET og forskningsleder ved DFKI (Det tyske forskningssenteret for kunstig intelligens). Dr. Georg Rehm (DFKI), medredakt\u00f8r av den strategiske forskningsagendaen legger til: \"Etter ulykken i Fukushima i mars 2011 diskuterte hele Europa for og mot kjernekraft, men kun internt i det enkelte spr\u00e5ksamfunn: Det har aldri v\u00e6rt noen debatt p\u00e5 europeisk niv\u00e5\\! Teknologien vi jobber for vil la europeerne ta slike debatter p\u00e5 tvers av spr\u00e5kgrensene.\"\n\nGjennom en felles innsats i stor skala fram mot 2020 kan disse teknologiene utvikles og gj\u00f8re europeiske spr\u00e5k klar for framtiden, gjennom \u00e5 utvikle nye verkt\u00f8y og tjenester for innbyggerne og skape nye muligheter for spr\u00e5k- og IT-industrien i Europa. Store utgifter per capita for sm\u00e5 spr\u00e5k, n\u00f8dvendig teknologioverf\u00f8ring mellom spr\u00e5kene, manglende samsvar mellom ressurser, verkt\u00f8y og tjenester og det faktum at spr\u00e5kgrenser ikke alltid sammenfaller med landegrenser \u2013 alt dette gj\u00f8r at l\u00f8sningen er mer omfattende enn det et enkelt land kan klare \u00e5 utvikle. Denne store utfordringen m\u00e5 derfor l\u00f8ses p\u00e5 det europeiske niv\u00e5, i tett samarbeid med industrien. Den strategiske forskningsagendaen er et veikart for hvordan vi kan m\u00f8te disse utfordringene p\u00e5 en m\u00e5te som vil komme alle innbyggerne til gode og sikre at Europa tar en ledende rolle i verdens\u00f8konomien og p\u00e5 det teknologiske markedet.\n\n#### Spr\u00e5kteknologi: bakgrunn\n\nVi bruker spr\u00e5kteknologi i en rekke hverdagslige gj\u00f8rem\u00e5l, som n\u00e5r vi skriver e-post eller bestiller en flybillett. Spr\u00e5kteknologi ligger til grunn for programvare som kan prosessere menneskelig spr\u00e5k i talt eller skriftlig form. Vi bruker det n\u00e5r vi s\u00f8ker i eller oversetter nettsider, bruker navigasjonssystemer i bilen eller talekommandoer p\u00e5 mobilen, eller f\u00e5r produktanbefalinger i en nettbutikk. I n\u00e6r framtid vil vi kunne snakke til dataprogrammer s\u00e5 vel som maskiner og apparater. Dette omfatter ogs\u00e5 tjenesteytende roboter som snart vil tas i bruk hjemme og p\u00e5 arbeidsplassen. Uansett hvor du er, om du trenger informasjon eller hjelp, s\u00e5 er det bare \u00e5 be om det. \u00c5 bygge ned kommunikasjonsbarrierene mellom mennesker og teknologi vil forandre den verdenen vi lever i. Spr\u00e5kteknologi vil la mennesker samarbeide, l\u00e6re, gj\u00f8re forretninger og dele kunnskap, p\u00e5 tvers av spr\u00e5kgrenser og uavhengig av datakunnskap.\n\nI dag er spr\u00e5kteknologiske systemer prim\u00e6rt basert p\u00e5 statistiske metoder som krever store mengder spr\u00e5kdata. Det er s\u00e6rlig vanskelig for spr\u00e5k med f\u00e5 brukere \u00e5 skaffe den n\u00f8dvendige mengden data. Den siste utviklingen viser imidlertid at vi kan overvinne disse begrensningene, og spr\u00e5kteknologi er et av de viktigste vekstomr\u00e5dene innenfor informasjonsteknologi. Store internasjonale selskaper som Google, Microsoft, IBM, og Nuance har gjort omfattende investeringer p\u00e5 dette omr\u00e5det. P\u00e5 grunn av en omfattende teknologisk, kulturell og spr\u00e5klig ekspertise st\u00e5r Europa i en s\u00e6rstilling for \u00e5 kunne ta en ledende rolle. Det finnes allerede hundrevis av sm\u00e5 og mellomstore bedrifter som tilbyr spesialiserte flerspr\u00e5klige teknologiske verkt\u00f8y eller tjenester.\n\n#### Om META-NET og META\n\nMETA-NET er et nettverk for fremragende forskning som omfatter 60 forskingssentre i 34 land og involverer flere EU-prosjekter. META-NET jobber for \u00e5 legge det teknologiske grunnlaget for et flerspr\u00e5klig europeisk informasjonssamfunn. META-NET bygger META (Multilingual Europe Technology Alliance). Mer enn 600 organisasjoner i 55 land har allerede blitt med, og medlemmene omfatter forskningssentre, universiteter og bedrifter.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "862b056f-527a-4d90-b7bb-b4c10fc851c9"}
+{"url": "https://www.terrengsykkel.no/magasin/verdenscupfest-i-lourdes-kajas-reisebrev-5", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00123.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:27:04Z", "text": "P\u00c5 PLASS: Kaja tok turen til Lourdes for \u00e5 biv\u00e5ne verdenscup\u00e5pningen i utfor.\n\n# Verdenscupfest i Lourdes: Kajas reisebrev 5\n\n## Kaja tok turen over grensa til Pyreneenes hellige by Lourdes. Ikke for \u00e5 hylle Jean D'Arc, men for \u00e5 biv\u00e5ne verdenscup\u00e5pningen i utfor.\n\nAv: sykkel\u00f8yvind \n\nFredag 5. juni 2015. kl 16:00\n\nLes de tidligere reisebrevene til Kaja Marienborg:\u00a0\n\n1: Fra Sveits\n\n2: Fra Rivieraen\n\n3: Fra Sospel\n\n4: Fra Katalonia\n\nDenne turen handler om \u00e5 ta livet litt p\u00e5 sparket, \"f\u00f8lge vinden\" og se litt hvor en havner. Det betyr jo at man ogs\u00e5 finner campingplasser \"as you go\" og stort sett har jo det g\u00e5tt veldig bra. N\u00e5r man da ankommer den lille fjellbyen Lourdes s\u00f8r i Frankrike med viten om at det denne helgen arrangeres verdens cup \u00e5pning i utfor, burde man kanskje v\u00e6rt litt f\u00f8re var\u2026\n\nHeldigvis er Lourdes en av topp 5 byer i Frankrike med tanke p\u00e5 antall hoteller og overnattingssteder, pga den enorme str\u00f8mmen av pilegrimmer som kommer hit hvert \u00e5r. Jeg pr\u00f8ver likes\u00e5 godt lykken ved campingplassen p\u00e5 nedsiden av Pic De Jer \u2013 som er fjellet hvor utforl\u00f8ypene ligger og sirkuset skal v\u00e6re.\n\n\n\nSYKKELVENNLIG: De franske Pyreneene er veldig stisykkel-vennlige. Alle foto: Kaja Marienborg\n\n\\_(SYKKELVENNLIG: De franske Pyreneene er veldig stisykkel-vennlige. Alle foto: Kaja Marienborg)\n\nBilen min slippes inn den f\u00f8rste porten med den st\u00f8rste selvf\u00f8lgelighet. Det er store telt med logoer overalt og det kryr av \u00e5rets nyeste sykler mellom et virvar av mennesker som titter og ser etter stjernene. En dame med hornbriller sp\u00f8r t\u00f8rt om hvilket lag jeg tilh\u00f8rer, mens \u00f8ynene hennes skummer nedover papiret med de ulike lagplasseringene. Jeg smiler for ikke \u00e5 le og sier p\u00e5 engelsk at jeg er bare meg jeg.  \nDamen ser p\u00e5 meg over brillekanten og sp\u00f8r engang til p\u00e5 gebrokkent engelsk og fortsetter med at denne campen dessverre kun er for registrerte, deltagende ryttere.  \nJeg m\u00e5 da fortelle at jeg trenger bare et sted \u00e5 campe og skal ikke delta i helgens begivenheter. Damen smiler h\u00f8flig og viser meg adressen til to alternative campinger ca 4 km unna. Jaja \u2013 jeg kom innenfor f\u00f8rste port i alle fall\\!  \nHeldigvis finner jeg en camping ikke altfor langt unna byen som ogs\u00e5 er billig \u2013 jeej\\!\n\nDet er tydelig at mange er ankommet byen for begivenhetene som venter. P\u00e5 turistkontoret f\u00e5r jeg program for WC-helgen, og et stort og detaljert kart over omr\u00e5dets VTT l\u00f8yper. Her er det mye \u00e5 velge mellom, stor teknisk variasjon og ganske mange h\u00f8ydemeter. \u00a0Det er flere l\u00f8yper i omr\u00e5det rundt Pic De Jer og toppen p\u00e5 motsatt side \u2013 dette lover godt for en tur.  \nJeg er s\u00e5 heldig \u00e5 treffe p\u00e5 gutta fra Mayhem Media allerede fredag kveld. Gutta er super stoka og forteller om planene for helgen \u2013\u00a0 allerede har de snakket med Ratboy Bryce og g\u00e5tt l\u00f8ypa.\n\n\u00a0\nL\u00f8rdagen benytter jeg p\u00e5 to hjul. Jeg velger en sti som g\u00e5r rundt og opp vis a vis Pic De Jer. Sola varmer selv bak skyene mens jeg tr\u00e5kker sykkelveien gjennom byen for \u00e5 komme til startpunktet. De f\u00f8rste 200 h\u00f8ydemetrene g\u00e5r unna p\u00e5 asfalt med heiarop og jubel fra fjellet p\u00e5 andre siden av veien som motivasjon. Det m\u00e5 virkelig v\u00e6re en fantastisk f\u00f8lelse \u00e5 fly nedover l\u00f8ypa i den vanvittige jubelen som er \u2013 den h\u00f8res godt selv flere kilometer unna.\n\n\n\nP\u00c5 TUR: Kaja lar treningen i verdenscupl\u00f8ypa g\u00e5 uten henne. Hun skal p\u00e5 tur.\n\n\\_(P\u00c5 TUR: Kaja lar treningen i verdenscupl\u00f8ypa g\u00e5 uten henne. Hun skal p\u00e5 tur.\u00a0)\n\nTuren jeg har valgt er p\u00e5 25 km, dessverre er den hovedsakelig p\u00e5 kjerrevei og asfaltveiene gjennom de sm\u00e5 landsbyene rundt Lourdes. Den fine delen av stien er \u00f8delagt av stormbl\u00e5ste tr\u00e6r som ligger p\u00e5 kryss og tvers. Fast bestemt p\u00e5 \u00e5 sykle litt sti b\u00e6rer jeg sykkelen over piggtr\u00e5dgjerder og jorder for \u00e5 komme til den lille fjelltoppen p\u00e5 andre siden av den \u00f8delagte stien. \u00a0Etter en lengre stund med b\u00e6ring f\u00e5r jeg en 300 meter nedkj\u00f8ring fra siden av fjellet\u2026 Om ikke annet var turen i nydelig landskap og blide franskmenn vinket og ropte \"Bonjour\" der jeg tr\u00e5kket avg\u00e5rde mellom sm\u00e5 steinhus, religi\u00f8se statuer og blomsterbed.\n\nKvelden avsluttes i den franske \"naboens\" campingvogn hvor vi vedder om hvem som tar seieren p\u00e5f\u00f8lgende dag og h\u00f8rer campens unge gutter g\u00e5 for seier i\u00a0 heie-konkurranse mot gutta p\u00e5 campingplassen p\u00e5 andre siden av gata.\n\nS\u00f8ndag er festdag \u2013 sola varmer intenst fra n\u00e6rmest skyfri himmel, folk er kledd opp i kostymer og b\u00e6rer sykkelpumper med lufthorn, felger og motorsager oppover den bratte skogen. For en fest\\!\n\nJeg g\u00e5r opp til toppen av l\u00f8ypa og ankommer starten idet juniorene setter i gang. Det er en bratt og teknisk l\u00f8ype og det har allerede v\u00e6rt flere stygge krasj under treningene. Stemningen holder seg p\u00e5 topp gjennom dagen og i m\u00e5lomr\u00e5det g\u00e5r praten om Aron Gwin klarer holde p\u00e5 f\u00f8rste plassen etter et fantastisk l\u00f8p.\n\nTilfeldigvis spaserer jeg rett p\u00e5 fire glade gutter fra Norge. Zakarias Johansen (Zakka), Lars Sandviken, Terje Nylende og Kristoffer Haugland(Kisse) st\u00e5r \u00e5 glaner spent p\u00e5 storskjermen mens armene bygger ekte norsk rosafarget t-skjorte m\u00f8nster.\n\n\n\nKVALIK-KID: Lars Sandviken kom til finalen i Lourdes.\n\n\\_(KVALIK-KID: Lars Sandviken kom til finalen i Lourdes.\u00a0)\n\nDessverre var det kun unge herr Sandviken som kom gjennom til finalen i f\u00f8rste runde, dog med en kjempe plassering p\u00e5 40. plass \u2013 hjulpet frem av intens heiing fra den norske delagasjonen til stede\u2026 \\!  \nVi skravler mens vi f\u00f8lger med etter hvert som topp ti kommer i m\u00e5l en etter en, og ikke uventet blir Aaron Gwin sittende i hotseat.\n\nSent p\u00e5 kvelden m\u00f8ter jeg igjen gutta fra Mayhem Media som har hatt en insane dag\\! Klokka er ti og de har s\u00e5 vidt v\u00e6rt innom hotellet f\u00f8r de m\u00f8ter meg. \"Kjendisene\" har st\u00e5tt i k\u00f8 for \u00e5 bli intervjuet og minnekortene er stappfulle av bilder.  \nEtter middag treffer vi p\u00e5 Lars og Kisse p\u00e5 en av byens puber, hvor de har selskap av de fleste ut\u00f8verne fra de britiske \u00f8yer.  \nDet er litt surrealistisk \u00e5 sitte der mens Gee Atherton, Manon Carpenter, Brendan Fairclough og Sam Dale fjaser rundt bordet. En av Gees kompiser kommer i prat med meg og forteller flere morsomheter \u2013 noe Gee ikke akkurat jubler over.\n\n\n\nGODT MERKET: VTT-l\u00f8ypene i Frankrike gj\u00f8res tilgjengelige med et fint kart fra turistkontoret.\n\n\\_(GODT MERKET: VTT-l\u00f8ypene i Frankrike gj\u00f8res tilgjengelige med et fint kart fra turistkontoret.)\u00a0\n\nKvelden drar utover nattetimene og etter at eieren har kastet oss ut trasker jeg fnisende hjem til campingen. Lourdes er stille og tilsynelatende tom. Festen er over, men for en fest det ble\\!\n\nDagen etter v\u00e5kner jeg smilende, fullt p\u00e5kledd i soveposen i teltet mitt med rester av kveldens festligheter i lomma - heldigvis u\u00e5pnet\\!  \nN\u00e5 venter en ny landsby p\u00e5 andre siden av Pyreneene, tilbake i Spania. Dette er en stiperle jeg har f\u00e5tt tips om av en ny bekjentskap som driver guiding i den spanske delen av Baskerland. Byen skal huse Enduro World Series i september i \u00e5r og er et mekka for endurosyklister \u2013 jeg setter nesa i retning Ainsa.\n\n**Se Gwins vinnende run fra Lourdes her:\u00a0**  \n\n**Husk at du som abonnent p\u00e5 et av Fri Flyts magasiner f\u00e5r digital tilgang p\u00e5 alle plussartikler fra\u00a0landevei.no,\u00a0terrengsykkel.no,\u00a0friflyt.no,\u00a0utemagasinet.no\u00a0og\u00a0norsk-klatring.no.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6dcf84ff-022f-4990-9575-e2175663ca3d"}
+{"url": "http://www.aftenposteninnsikt.no/viten/naturens-innpakning-av-makt-og-forsvar", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00123.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:43:49Z", "text": "    **Kraftfullt m\u00f8nster** Prikkm\u00f8nsteret gir leoparden god kamuflasje i en skog med skarpe vekslinger mellom lys og skygge. Denne vakre hunnleoparden og ungen er fotografert p\u00e5 savannen i Namibia.\u00a0*Foto: GETTY IMAGES/ISTOCKPHOTO*\n\n    **Eventyr** H.B. Vestals illustrasjon i en utgave av Rudyard Kiplings \u00abHow the leopard got his spots\u00bb\n\n  - \n    \n    **Rangordning** Hos kj\u00f8ttmeis er hannene med bredest bryststripe ogs\u00e5 de sosialt dominante individene, som jager de andre vekk fra matbrettet.\n\n  - \n    \n    **N\u00e6r usynlig** Prikkene er utmerket kamuflasje for fisk p\u00e5 grus og steinbunn, det vet alle som har fors\u00f8kt \u00e5 fiske brun\u00f8rret for eksempel.\u00a0\n\n  - \n    \n    **Immunsystemsindikator** T\u00e5rnuglen forekommer i to former, \u00e9n med og \u00e9n uten melaninprikker p\u00e5 brystet. Individer med prikker har f\u00e6rre parasitter, i dette tilfellet fuglelus.\n\n  - \n    \n    **Stor variasjon** Antallet og st\u00f8rrelsen p\u00e5 prikkene varierer sterkt mellom ulike individer innenfor samme populasjon av b\u00e5de laks og \u00f8rret. Et tilfeldig utvalg av ung laks i ferskvannsfasen har stor variasjon, og fiskene med mest prikker har mer enn ti ganger s\u00e5 mye pigmentert hudoverflate som de med minst.\n\n# Naturens innpakning av makt og forsvar.\n\n# Naturens innpakning av makt og forsvar.\n\nFra utgave: 5 / mai 2018\n\n\u00d8YVIND \u00d8VERLI, forsker ved institutt for mattrygghet og infeksjonsbiologi, Veterin\u00e6rh\u00f8gskolen, NMBU\n\nFargetegninger i form av prikker eller striper signaliserer dominans og gir kamuflasje i naturen og er utbredt hos en rekke pattedyr, fugler \u2013 og fisk.\n\n**I godt selskap.** Ingen som har fisket laks eller \u00f8rret, eller bare sett disse fiskene i d\u00f8d tilstand i fiskedisken, kan ha unng\u00e5tt \u00e5 legge merke til de karakteristiske svarte prikkene i den ellers gjerne blanke eller lyst gulbrune huden p\u00e5 siden av fisken. Prikkene best\u00e5r av fargestoffet melanin, samme pigment som gir pattedyr som sjiraff, tiger og leopard sine kontrastrike fargetegninger.\n\nDette er bare noen f\u00e5 av de mest studerte eksemplene, kontrastrike svarte fargetegninger finnes hos en rekke andre arter \u2013 fra nordatlantisk flekksteinbit til grevling til afrikansk sebra \u2013 s\u00e5 her er det mye for nye generasjoner av forskere \u00e5 ta fatt p\u00e5.\n\nKj\u00f8ttmeisen med sin karakteristiske svarte bryststripe er et annet eksempel, og via denne mye studerte fuglen kommer vi inn p\u00e5 temaet individuell variasjon. Det er nemlig slik hos kj\u00f8ttmeis at hannene med bredest bryststripe ogs\u00e5 er de sosialt dominante individene, som jager de andre vekk fra matbrettet.\n\nFenomenet er grundig publisert og studert, og kan observeres i det daglige av alle som tar seg tid til den trivelige sysselsettingen \u00e5 mate sm\u00e5fugler om vinteren.\n\nLikedan er det hos for eksempel l\u00f8ver, han med svart manke er sjefen blant hannene. Det betyr at pigmenteringen signaliserer en rekke andre karaktertrekk ved individet, for de dominante dyrene har en helt annen fysiologi og adferd enn de underordnede. Kan det forholde seg likedan hos fisk?\u00a0\n\n**Kiplings forklaring.\u00a0**Vi kan begynne med \u00e5 sp\u00f8rre hvorfor noen dyr har svarte prikker i det hele tatt. Rudyard Kipling skrev i sin tid et vakkert essay om leopardens prikker, \u00abHow the leopard got his spots\u00bb. Der er mennesket og leoparden jaktkamerater og har det helt fint sammen, til de har jaktet slutt p\u00e5 viltet p\u00e5 steppen og m\u00e5 inn i skogen. P\u00e5 denne gamle tiden var begge artene if\u00f8lge Kipling ensfargede \u00absand-gr\u00e5-brun-gule\u00bb og passet glimrende inn i sitt milj\u00f8, \u00abthe 'sclusively yellowish-greyish-brownish colour of the High Veldt\u00bb.\n\nMen i skogen fungerer ikke den lysegule fargen, og byttedyrene stikker av f\u00f8r jegerne kommer n\u00e6r dem. Etter r\u00e5d fra en gammel, klok bavian endrer mennesket \u2013 en etiopier \u2013 sin farge til svart, s\u00e5 han kan gjemme seg i skyggene. F\u00f8r fargen har t\u00f8rket, setter han fem og fem fingre sammen bortetter leopardens pels, og gir ham dermed flekker slik at han fortsatt kan jakte sammen med sin gamle kamerat.\n\nTil den som tviler p\u00e5 at det virkelig kan ha g\u00e5tt til slik, svarer Kipling at jo visst, men hverken leoparden eller etiopieren kommer til \u00e5 gidde \u00e5 gjenta trikset, siden de begge er forn\u00f8yd slik de er n\u00e5.\n\n**Nyttige funksjoner.** Og prikkm\u00f8nsteret gj\u00f8r virkelig leoparden bortimot usynlig der den glir frem i en skog med skarpe vekslinger mellom lys og skygge. Det m\u00f8rkhudede mennesket har ogs\u00e5 all grunn til \u00e5 v\u00e6re forn\u00f8yd i sitt opprinnelige milj\u00f8, men det er kanskje like mye fordi melaninet ogs\u00e5 har en lang rekke andre funksjoner enn kamuflasje. Blant annet vil sollys stimulere produksjonen av dette fargestoffet i huden, fordi melanin absorberer ikke bare synlig lys, men ogs\u00e5 farlig UV-str\u00e5ling.\n\n> Blant melaninets mange nyttige egenskaper skal vi heller ikke glemme dets funksjon i immunsystemet, det n\u00f8ytraliserer for eksempel frie radikaler som produseres n\u00e5r immunsystemet bekjemper parasitter som vil inn under huden p\u00e5 oss.\u00a0\n\nBlant melaninets mange nyttige egenskaper skal vi heller ikke glemme dets funksjon i immunsystemet, det n\u00f8ytraliserer for eksempel frie radikaler som produseres n\u00e5r immunsystemet bekjemper parasitter som vil inn under huden p\u00e5 oss. Det er nyttig hvis man tasser barbeint rundt i skogen.\n\n**Fiskenes Facebook-profil.** Men la oss g\u00e5 tilbake til fiskene. Prikkene er ogs\u00e5 utmerket kamuflasje for fisk p\u00e5 grus og steinbunn, det vet alle som har fors\u00f8kt \u00e5 fiske brun\u00f8rret for eksempel. Men det virkelig interessante er at antallet og st\u00f8rrelsen p\u00e5 prikkene varierer sterkt mellom ulike individer innenfor samme populasjon av b\u00e5de laks og \u00f8rret.\n\nEt tilfeldig utvalg av ung laks i ferskvannsfasen har stor variasjon, og fiskene med mest prikker har mer enn ti ganger s\u00e5 mye pigmentert hud-overflate som de med minst. Og det har vist seg at prikkene inneholder overraskende mye informasjon om individet:\n\nFisk som er f\u00f8lsomme for endringer i milj\u00f8et og mottagelige for stress og parasitter, har som regel f\u00e5 og sm\u00e5 prikker. De taper i kamp om territorier og sosial dominans, og har generelt h\u00f8yere niv\u00e5er av \u00abstresshormonet\u00bb kortisol.\n\n> Fisk som er f\u00f8lsomme for endringer i milj\u00f8et og mottagelige for stress og parasitter, har som regel f\u00e5 og sm\u00e5 prikker. De taper i kamp om territorier og sosial dominans, og har generelt h\u00f8yere niv\u00e5er av \u00abstresshormonet\u00bb kortisol.\n\nDet er fristende \u00e5 si at siden laksefiskene ikke har internett, s\u00e5 b\u00e6rer de Facebook-profilen med seg p\u00e5 utsiden av kroppen, men strengt tatt vet vi enn\u00e5 ikke om fiskene selv sjekker hverandres prikker.\n\n**Immunsystemsindikator.** De fors\u00f8kene som er utf\u00f8rt til n\u00e5, er gjort p\u00e5 oppdrettsfisk, men det virker ikke spesielt sannsynlig at dette er et fenomen som har oppst\u00e5tt i menneskelig avl alene. Til det er eksemplene p\u00e5 tilsvarende fenomener fra ville dyr altfor mange.\n\nT\u00e5rnuglen er ett eksempel. Den forekommer i to former, \u00e9n med og \u00e9n uten melaninprikker p\u00e5 brystet. Individer med prikker har f\u00e6rre parasitter, i dette tilfellet fuglelus.\n\nVi ser samme m\u00f8nster med laks og lakselus. Dette \u00e5pner for en mengde spennende prosjekter, hvis vi for eksempel klarer \u00e5 finne ut av hvilke egenskaper ved dyrets immunsystem som er viktig for \u00e5 bekjempe parasitter som sitter utenp\u00e5 dyret, s\u00e5 burde det gi nye ideer i kampen mot den belastende lakselusen.\n\n**Arvbart og individuelt.** Det h\u00f8rer til historien at prikkm\u00f8nsteret er arvbart og individuelt, og det er utviklet maskinvare og programmer som kan kjenne igjen flere tusen individer gjennom hele livet basert p\u00e5 m\u00f8nstre i prikkenes konstellasjoner.\n\nRent grunnforskningsmessig ville det ogs\u00e5 v\u00e6re interessant hvis det lot seg gj\u00f8re \u00e5 flytte litt mer av forskningsinnsatsen ut i naturen.\n\nI hvilke milj\u00f8er det kan v\u00e6re en fordel med en \u00abf\u00f8lsom\u00bb personlighet vet vi for eksempel ikke, her er det muligheter for mange spennende felles samarbeidsprosjekter mellom fiskere og forskere.\n\n**Melaninets mysterier.\u00a0**Makromolekylet melanin har dessuten i seg selv en lang rekke interessante fysiske egenskaper. Det eneste som lever inne i den \u00f8delagte atomreaktoren i Tsjernobyl er noen kullsvarte sopparter med enorm melaninproduksjon. Fargestoffet tar h\u00e5nd om str\u00e5lingen som ellers ville ha umuliggjort organisk liv.\n\nMelaninets mange mysterier kan alts\u00e5 v\u00e6re verdt \u00e5 l\u00e6re seg noe om av mange ulike grunner.\n\n**Det gjelder kanskje spesielt i v\u00e5r tidsalder n\u00e5r vi er p\u00e5 full fart bort fra naturen og inn i et milj\u00f8 med helt andre farer, enten vi til sist ender opp med \u00e5 bli v\u00e6rende p\u00e5 eller m\u00e5 flytte bort fra denne planeten som vi raskt er i ferd med \u00e5 omdanne.**\n\n\u00a0\n  -  Renovasjonsarbeidets m\u00f8rke vugge.\n\nAftenposten Innsikt\u00a0utkommer 12 ganger i \u00e5ret, og gir deg utvalgte artikler fra anerkjente innsiktsmedier med et internasjonalt fokus, samt materiale fra skribenter og forskere - innenfor omr\u00e5dene politikk, samfunn, \u00f8konomi, klima, vitenskap, teknologi, kultur og trender.\u00a0Aftenposten Innsikt selges i eget abonnement og i l\u00f8ssalg.\n\n**Nettansvarlig**\n\nHelene T\u00f8nnessen\n\nfirstname.lastname@example.org\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "03fa6eb5-24e8-4e8c-a3b0-9ac264ac86e2"}
+{"url": "https://www.franzefoss.no/elektronisk-deklarering/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00375.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:04:29Z", "text": "# Vi leverer l\u00f8sninger for  avfall og gjenvinning, pukk og grus\n\n# Elektronisk deklarering\n\nFranzefoss er behjelpelig med e-deklarering av farlig avfall.\n\nDeklarering av farlig avfall og radioaktivt avfall\u00a0gj\u00f8res elektronisk via portalen Avfallsdeklarering.no.\n\nFranzefoss er behjelpelig med e-deklarering av\u00a0farlig avfall. Ved \u00e5 delegere\u00a0ansvaret\u00a0til oss er du trygg p\u00e5 at skjemaet blir utfylt og sendt i henhold til\u00a0de enhver tid gjeldende regler.\n\n### Slik kommer du i gang\n\nDaglig leder eller administrerende direkt\u00f8r m\u00e5 logge seg inn i Altinn og delegere Altinn-rollen Energi, milj\u00f8 og klima til den personen i virksomheten som skal v\u00e6re administrator.\n\nAdministrator logger seg inn i administrasjonsmodulen i Avfallsdeklarering.no for \u00e5:\n\n  - \u00a0Opprette sluttbrukere (de som skal deklarere)\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c5472e19-be9d-40f2-b44d-aee8a41e6d3e"}
+{"url": "http://natgeobloggen.no/2018/01/15/dersom-nesten-hele-menneskeheten-blir-utryddet-er-det-nok-med-to-personer-for-a-befolke-jorda-pa-nytt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00364.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:08:20Z", "text": "# Dersom nesten hele menneskeheten blir utryddet, er det nok med to personer for \u00e5 befolke jorda p\u00e5 nytt?\n\n15januar\n**Scenario:** En apokalyptisk hendelse har rammet verden, og det har g\u00e5tt sv\u00e6rt hardt utover menneskene. Faktisk har kun to personer overlevd: \u00e9n kvinne og \u00e9n mann.\n\nEr\u00a0alt h\u00e5p ute for menneskeheten, eller\u00a0er det fortsatt mulig for arten\u00a0\u00e5 overleve?\n\nAdam og Eva klarte det, if\u00f8lge Bibelen. Det samme gjorde en lang rekke dyrearter i Noahs ark (Noah hadde selv med seg kone, tre s\u00f8nner og tre svigerd\u00f8tre).\n\nMen hva om scenarioet hender deg?\u00a0Ville du i det hele tatt pr\u00f8vd, eller hadde du gitt opp med en gang?\u00a0Er det egentlig h\u00e5p i hengende sn\u00f8re?\n\nSp\u00f8rsm\u00e5let har blitt stilt, og fors\u00f8kt svart,\u00a0flere ganger.\u00a0Forskning gj\u00f8r at vi kommer et lite stykke p\u00e5 vei.\n\n### Problemet med innavl\n\nI tillegg til artens ekstreme s\u00e5rbarhet for naturkatastrofer, sult og andre ulykker, er mangelen p\u00e5 et genetisk mangfold et betydelig problem.\n\nFor at menneskeheten skal overleve, m\u00e5 kvinnen og mannen n\u00f8dvendigvis f\u00e5 barn sammen. Det kan v\u00e6re\u00a0nervepirrende nok, men de virkelige problemene starter\u00a0i de neste generasjonene. F\u00f8rst m\u00e5 s\u00f8sknene f\u00e5 barn med hverandre for at menneskeheten skal overleve, deretter s\u00f8skenbarn.\n\nDet er med andre ord strengt n\u00f8dt \u00e5 bli en del innavl.\n\nRent genetisk er\u00a0det et\u00a0stort helseproblem.\u00a0Innavl \u00f8ker sjansen for barned\u00f8d, samt b\u00e5de fysiske og mentale defekter, skriver BBC i sin gjennomgang i sp\u00f8rsm\u00e5let.\n\n**Ett eksempel:\u00a0**En tsjekkisk studie, som s\u00e5 p\u00e5 tall fra\u00a01933 til 1970, fant at 40 prosent av barna fikk alvorlige handicap dersom foreldrene var i n\u00e6r\u00a0slekt\u00a0(s\u00f8sken eller barn og foreldre) med hverandre. 14 prosent av disse igjen d\u00f8de av skadene.\n\nInnavl f\u00f8rer dessuten til\u00a0lavere s\u00e6dkvalitet og d\u00e5rligere immunforsvar, noe som gj\u00f8r den s\u00e5rbare artens overlevelse mye vanskeligere.\u00a0N\u00e5r arten best\u00e5r av \u00e9n, eller noen f\u00e5, av hvert kj\u00f8nn, kan sterilitet ha store konsekvenser.\n\n  - **F\u00f8r eller siden g\u00e5r jorda under.\u00a0Kan vi kolonisere andre planeter?**\n\n\n\n### R\u00f8dt h\u00e5r og recessive gener\n\nHvorfor er innavl en s\u00e5 stor genetisk ulempe? Grunnen er at ikke alle arveanlegg\u00a0hos et individ kommer til uttrykk. Vi arver alltid to sett, ett fra mor og ett fra far. Recessive, eller vikende, gener er \u00abskjulte\u00bb s\u00e5 lenge vi ikke har to av dem.\n\nFor eksempel m\u00e5 man ha to kopier av genet for r\u00f8dt h\u00e5r, for \u00e5 f\u00e5 det selv. Det er det som gj\u00f8r at to foreldre med ikke-r\u00f8dt h\u00e5r kan f\u00e5 et\u00a0barn med r\u00f8dt h\u00e5r. De m\u00e5 da b\u00e6re\u00a0ett recessivt gen for r\u00f8dt h\u00e5r hver, og begge m\u00e5 gi dette til barnet sitt. Det samme gjelder bl\u00e5 \u00f8yne, som ogs\u00e5 er recessive.\n\nFlere arvelige sykdommer\u00a0fungerer p\u00e5 samme m\u00e5te. Du m\u00e5 arve to av det samme skadelige recessive arveanlegget for at sykdommen skal ramme deg. Dersom foreldrene dine deler mange av disse, er sjansen langt st\u00f8rre for at du vil f\u00e5 disse ogs\u00e5.\n\n### Kan g\u00e5 fint\n\nHva betyr alt dette for de siste to menneskene p\u00e5 jorda? Det er\u00a0langt fra gitt hvordan det vil g\u00e5, men det finnes h\u00e5p.\n\nPhilip Stephens forsker p\u00e5 \u00f8kologi, evolusjon og milj\u00f8 ved britiske Durham University. Han forteller at bevisene for den kortsiktige effekten av lavt genetisk mangfold er betydelig, men\u00a0understreker at det kun er snakk om \u00f8kte sannsynligheter for genetiske sykdommer. Mange g\u00e5r det jo bra med.\n\nHan mener derfor at\u00a0sjansen er rimelig god for at to personer kan befolke jorda p\u00e5 nytt.\n\n\u2013 Det finnes historier om arter som gj\u00f8r utrolige\u00a0comeback fra n\u00e6r utryddelse\u00a0\u2013 alt er mulig, sier han til BBC.\n\nOg hvor lang tid vil det ta f\u00f8r vi blir like mange mennesker igjen?\n\nDet er ikke s\u00e6rlig realistisk, men dersom alle kvinner fikk \u00e5tte barn, vil verdensbefolkningen\u00a0vokse til 7 milliarder igjen p\u00e5 bare 556 \u00e5r, if\u00f8lge BBC.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b8d2e327-bc90-4409-a199-c235cf584995"}
+{"url": "http://www.oslosk.no/blog/post/133094/norgescup-i-fredrikstad", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00010.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:07:29Z", "text": "# Oslo Sk\u00f8iteklub\n\n# NorgesCup i Fredrikstad\n\nPostet av Oslo Sk\u00f8iteklub den 15. Okt 2018\n\nEn vellykket helg for v\u00e5re l\u00f8pere i NorgesCup i Fredrikstad. I Novice A kom Milla p\u00e5 en sterk 3.-plass. Therese fikk ny personlig rekord og en 9. plass. I Debs A kom Ingeborg p\u00e5 6.plass med ny personlig rekord og Sofiya kom p\u00e5 8.plass. I Debs ble Pernille nr. 8. Vi\u00a0gratulerer\u00a0og ser frem til fortsettelsen\\!\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "3eadb859-ec3c-4bc9-b26e-908fb64f51e4"}
+{"url": "https://www.steinkjer-avisa.no/incoming/2018/07/18/Medaljedryss-over-Steinkjers-RaceRunnere-17149303.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00558.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:01:09Z", "text": "Steinkjer friidrettsklubb forsynte seg kraftig av premiebordet under RaceRunners Cup i K\u00f8benhavn siste helg.\n\nFra innmarsjen i K\u00f8benhavn. RaceRunnerne fra Steinkjer FIK kapret fire gull, sju s\u00f8lv og to bronse i konkurranse med RaceRunnere fra 11 nasjoner.\u00a0 Foto: Steinkjer Friidrettsklubb\n\nJulie Saursaunet dr\u00f8fter de siste detaljer med assistent Kari Berg Kvam f\u00f8r 100-meteren i K\u00f8benhavn. Julie tok s\u00f8lv p\u00e5 100-meteren, men i september skal hun som en av to norske RaceRunnere representere Norge under EM i Berlin.\u00a0 Foto: Steinkjer Friidrettsklubb\n\nSlagrammede Odd Markus L\u00fctken tok gull p\u00e5 b\u00e5de 1500 og 5000 meter. L\u00fctken skriver n\u00e5 p\u00e5 en masteroppgave om hvordan idretten RaceRunning kan benyttes som verkt\u00f8y for habilitering og rehabilitering.\u00a0 Foto: Steinkjer Friidrettsklubb\n\nNew Articles\n\nPublisert: 18 juli 2018 22:13 Sist oppdatert: 18 juli 2018 22:13\n\n  - IsaFagerholt\n\nUt\u00f8verne som kommer fra Steinkjer, Sn\u00e5sa, Inder\u00f8y og Verdal kapret fire gull, sju s\u00f8lv og to bronse i konkurranse med RaceRunnere fra 11 nasjoner.\u00a0\n\nOdd Markus L\u00fctken fra Steinkjer tok hele to gull p\u00e5 1500 og 5000 meter, samt to s\u00f8lv p\u00e5 800- og 400-meteren. Tilsvarende tok Marie Aune Bardal gull og s\u00f8lv p\u00e5 henholdsvis 40 og 60 meter, mens Julie Saursaunet tok hjem s\u00f8lv og bronse for sine l\u00f8p p\u00e5 100 og 200-meter.\n\nDet vanket ogs\u00e5 edelt metall til SFIKs ut\u00f8vere fra Inder\u00f8y og Verdal under den ukelange konkurranse- og treningsleiren i Danmark.\n\nSteinkjer friidrettsklubb er den klubben i Norge som har kommet lengst i arbeidet med \u00e5 \u00e5pne friidrettsbanen for personer med motoriske funksjonshemninger og begrensninger etter sykdommer som slag og MS. Steinkjer friidrettsklubb har i to \u00e5r p\u00e5 rad v\u00e6rt nominert til Norges Idrettsforbunds inkluderingspris for dette arbeidet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dcb7adca-f818-4d61-b78a-61e819f3dd74"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/M%C3%A6l", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00010.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:05:16Z", "text": "\n\nM\u00e6l stasjon\n\n**M\u00e6l** ligger ved Tinnsj\u00f8 i Tinn i Telemark og er infallsporten til Vestfjordalen og Rjukan som ligger 15 kilometer lenger vest. Her ligger M\u00e6l stasjon som er Rjukanbanens endestasjon og utgangspunkt for jernbanefergene som g\u00e5r over Tinnsj\u00f8 til Tinnoset, Tinnsj\u00f8 kro & Camping, en sm\u00e5b\u00e5thavn for b\u00e5teiere med b\u00e5ter som g\u00e5r p\u00e5 Tinnsj\u00f8, og Haugefossen.\n\nM\u00e6l stasjon het da banen \u00e5pnet i 1909 Rollag, men navnet p\u00e5 stedet ble endret til M\u00e6l da Rollag stasjon p\u00e5 Numedalsbanen ble opprettet i 1927. M\u00e6l mistet sitt postnummer 3657 i 1991, og ble da en del av 3658 Miland. Uttalen p\u00e5 stedsnavnet er lang \"e\" som i \"Meel\" og ikke \"\u00e6\" som normaluttale. Navnet kommer av at stedet ligger ved elveutl\u00f8pet av elva Maana ved starten p\u00e5 Tinnsj\u00f8en. Opprinnelig er stedsnavnet M\u00e6l p\u00e5 andre sida, Milandsida av elvemunningen, der M\u00e6l kirke ligger.\n\nM\u00e6l er anl\u00f8pssted for Tinnsj\u00f8fergene MF \u00abStoregut\u00bb og DF \u00abAmmonia\u00bb, to ferger som i sommerhalv\u00e5ret er \u00e5pne for henholdsvis turer og charterturer og omvisning. Det er infosenter med kaff\u00e8 i gamle M\u00e6l Stasjon fra St. Hans til tidlig i september, og i sommerhalv\u00e5ret er det mulig \u00e5 ta toget herfra til Rjukan.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "420a861a-8c7f-43e8-b68d-ef36d67ad009"}
+{"url": "https://erikfalkhanseniogs.com/2015/10/12/jobbsokerserie-del-4-den-fryktede-soknaden/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00249.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:14:17Z", "text": "# Jobbs\u00f8kerserie del 4: Den \"fryktede\" s\u00f8knaden\n\nAuthorErik Falk HansenPosted onOctober 12, 2015CategoriesJobbs\u00f8kertips\n\nDet undrer meg at n\u00e5r det kommer til tips rundt jobbs\u00f8knader s\u00e5 snakker man fortsatt om de samme tipsene og r\u00e5dene som man gjorde p\u00e5 90 tallet. Det undrer meg ogs\u00e5 at vi snakker om de samme tipsene og r\u00e5dene i et godt marked som det vi gj\u00f8r i et t\u00f8ft marked. En smule underlig tenker du kanskje? Det gj\u00f8r faktisk jeg ogs\u00e5.\n\nFor en stund tilbake hadde jeg en hyggelig diskusjon med en person i nettverket mitt. Han kunne ikke forst\u00e5 hvorfor han aldri kom gjennom til intervju. Han hadde gjort alt riktig liksom n\u00e5r det kom til jobbs\u00f8knad. Han hadde f\u00e5tt venner til \u00e5 se p\u00e5 den, han hadde f\u00e5tt familiemedlemmer til \u00e5 se p\u00e5 den og ja, han hadde til og med f\u00e5tt \u00abeksperter\u00bb til \u00e5 se p\u00e5 dem. Men intervju, det fikk han bare ikke.\n\nJeg spurte han rett ut jeg: \u00abHvem er det som kjenner deg best\u00bb? \u00abDet er meg selv s\u00e5 klart\u00bb sa han og lurte p\u00e5 hvor jeg ville med dette.\n\nJeg fortsatte: \u00abHvis det er du som best kjenner dine egenskaper, din historie og dine styrker, er det ikke da litt underlig at du legger mer vekt p\u00e5 hva andre mener du skal skrive i stedet for \u00e5 skrive det du selv mener er best?\n\n\u00abJo\u00bb sa han \u00abmen disse folkene er flinke med \u00e5 skrive s\u00f8knader\u00bb \u00abNei\u00bb sa jeg. \u00abDet er godt mulig de er flinke til \u00e5 skrive sine egne s\u00f8knader, men det er kun en person i denne verden som er flink til \u00e5 skrive din s\u00f8knad og det er deg\u00bb sa jeg, og debatten var i grunn over.\n\nHan skj\u00f8nte poenget mitt og ble rett og slett litt flau over hvor idiotisk han hadde v\u00e6rt, men det er jo ikke han sin feil. Det er jo slik jobbs\u00f8kerverden er blitt; \u00abeksperter\u00bb som tror det har noe f\u00e5r seg og sette en og alle inn i samme b\u00e5s.\n\nSlik markedet er per i dag s\u00e5 er det naturlig \u00e5 forvente at de fleste utlyste stillinger vil motta godt over 100 s\u00f8knader. I noen tilfeller godt over 500 tenker jeg. Hvor viktig en s\u00f8knad er eller ikke er vanskelig \u00e5 si. Det bestemmer jo den personen som skal vurdere s\u00f8knaden din, men hvis man absolutt \u00f8nsker \u00e5 skrive en bra s\u00f8knad og ikke minst skille seg ut, hvorfor velger folk flest da \u00e5 begynne med noe som:\n\n\u00abS\u00f8ker herved p\u00e5 stillingen som\u00bb eller \u00abviser til utlyst stilling som\u00bb\n\nSkille seg ut liksom? Ikke akkurat en god start.\n\nDa jeg begynte med denne bloggen var jeg sv\u00e6rt s\u00e5 opptatt av \u00e5 ikke skrive tekster som sier \u00abdu m\u00e5 gj\u00f8re dette\u00bb og \u00abdu m\u00e5 ikke gj\u00f8re dette\u00bb. De fleste leserne er helt sikkert oppeg\u00e5ende nok til \u00e5 forst\u00e5 at man skal holde seg innenfor visse rammer n\u00e5r man skriver en s\u00f8knad, men v\u00e6r s\u00e5 snill og ikke legg deg midt inne i rammen som alle andre. Da gj\u00f8r du s\u00f8knadsprosessen til loddtrekning og det regner jeg med du ikke vil.\n\n-----\n\n**S\u00e5 hva kan du gj\u00f8re n\u00e5r du skriver en s\u00f8knad?**\n\nDu kan gj\u00f8re akkurat som du vil og hva som passer deg. Bruker du litt tid p\u00e5 den s\u00e5 er jeg helt sikker p\u00e5 den blir god nok. Ikke tenk p\u00e5 hva andre sier du skal skrive og kun fokuser p\u00e5 at du skal formidle din historie som ogs\u00e5 skal v\u00e6re s\u00e5pass interessant at mottaker \u00f8nsker \u00e5 h\u00f8re mer. Hvem er jeg \u2013 Hva kan jeg \u2013 Hvor vil jeg. Klarer du det (Det gj\u00f8r du) s\u00e5 skal du raskt se at du faktisk kommer noen vei.\n\nN\u00e5r du s\u00e5 er ferdig med s\u00f8knaden s\u00e5 skal du ikke la andre se over den. Du skal sende den fortere enn du kan si ordet s\u00f8knad og s\u00e5 skal du v\u00e6re forn\u00f8yd med \u00e5 ha gjort en god jobb. Verre er det ikke og det er synd at yogainstrukt\u00f8rene av karriereveiledere har f\u00e5tt alt for mange \u00e5r p\u00e5 seg til \u00e5 formidle dette lureriet som sier du m\u00e5 gj\u00f8r det helt likt alle andre. Du er flink nok selv, ingen kjenner deg bedre enn det du gj\u00f8r og gj\u00f8r du arbeidet med s\u00f8knaden selv s\u00e5 er den ekte. Og ekte, det er noe arbeidsgivere liker.\n\n**Par ting til ettertanke:**\n\n1.  En bekjent av meg viste meg en s\u00f8knad han hadde skrevet hvor som han sendte til en lederstilling i offentlig sektor og en lederstilling i privat sektor. Han fikk intervju p\u00e5 begge stillingene. Han hadde skrevet en s\u00f8knad p\u00e5 knappe en halv side. (Fy fy sier \u00abekspertene\u00bb. Den var i hans egne ord og hadde en \u00abekspert\u00bb sette p\u00e5 denne s\u00f8knaden s\u00e5 hadde de revet den i filler. Tenk det dere. S\u00e5 \u00abfarlig\u00bb kan det v\u00e6re \u00e5 h\u00f8re p\u00e5 andre mennesker som ikke henger med i tidene. Det som var g\u00f8y med denne s\u00f8knaden var at denne personen brukte ordet \u00abVI\u00bb n\u00e5r han skulle beskrive seg selv utenfor arbeid. \u00abVi bruker mye tid p\u00e5 hytta i xxxxxx\u00bb tror jeg det var han skrev og vet du hva? Det var forfriskende \u00e5 lese og f\u00f8rst da inns\u00e5 jeg hvor mye et to-bokstavord kunne bety og hvor mye det sa om denne personen.\n2.  En Daglig Leder for en bedrift jeg m\u00f8tte her for leden undret seg over hvorfor alle kun skriver om seg selv i en s\u00f8knad, men nesten aldri skriver noe om bedriften / stillingen som er utlyst. \u00abDet forundrer meg ogs\u00e5\u00bb sa jeg. Vi ble begge enige om at kanskje det kunne v\u00e6rt lurt \u00e5 smigre litt s\u00f8knaden. Det fleste av oss liker jo \u00e5 bli smigret litt, ikke sant? Kanskje noe \u00e5 pr\u00f8ve neste gang du skal skrive noen ord om deg selv Min oppfordring i dag er at du selv tenker gjennom hva du \u00f8nsker \u00e5 formidle i s\u00f8knaden, ikke bryr deg s\u00e5 mye om hva alle andre sier du skal skrive og at du lager en s\u00f8knad som du mener beskriver deg, din historie og din kompetanse. Gj\u00f8r du det, ja da f\u00e5r du en ekte s\u00f8knad og som nevnt tidligere: Det liker arbeidsgivere.\n\nOBS. Jeg glemte en ting. Etter du har sendt s\u00f8knad / eller f\u00f8r du sender s\u00f8knad s\u00e5 m\u00e5 du for all del huske \u00e5 ringe \u00e5 stille noen sp\u00f8rsm\u00e5l. Da skiller du deg virkelig ut. i likhet med de andre 150 s\u00f8kere som ogs\u00e5 ringer\u2026.\n\nLykke til\n\nErik\n\n## 2 thoughts on \"Jobbs\u00f8kerserie del 4: Den \"fryktede\" s\u00f8knaden\"\n\n1.   **Line Draget - Innsiden sett fra utsiden -** says:\n    \n    October 14, 2015 at 7:23 pm\n    \n    Grei lesning, som vanlig, Erik.  \n    Jeg f\u00f8lger bloggen din, av den enkle grunn at jeg fortsatt er jobbs\u00f8ker, og tips kommer alltid godt med.  \n    Takk for \"rene ord for penga\".\n    \n2.   **Erik Falk Hansen** says:\n    \n    October 14, 2015 at 9:41 pm\n    \n    Takk for hyggelig tilbakemelding Line\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "10ba3bce-9364-47ac-a8a1-2ea74bf93b83"}
+{"url": "https://helse-nord.no/skde/pasientstrommer", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00520.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:04:23Z", "text": "# Pasientstr\u00f8mmer\n\nSKDE har utviklet et online-verkt\u00f8y for \u00e5 beskrive og analysere pasientstr\u00f8mmer i Helse Nord.\u00a0\n\nPublisert 15.06.2016  \nSist oppdatert 19.09.2018\n\nPasientstr\u00f8mmer i Helse Nord fremstiller aktiviteten ved sykehusene i Helse Nord og den nordnorske befolkningens forbruk av helsetjenester. Fremstillingen bygger p\u00e5 data fra Norsk Pasientregister (NPR).\n\nPasientstr\u00f8mmer i Helse Nord er et dynamisk oppslagsverk hvor brukeren kan skreddersy egne tabeller. Tabeller kan lastes ned til videre bruk i Excel.\n\n\u00a0\nFant du det du lette etter?\n\nTilbakemeldingen vil ikke bli besvart. Ikke send personlig informasjon, for eksempel epost, telefonnummer eller personnummer.\nSkal ikke fylles ut\n\nS\u00e5 bra. Fortell oss gjerne hva du var forn\u00f8yd med. Hva kan vi gj\u00f8re for \u00e5 bli bedre?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8714c26f-3d7f-48b8-a140-5d578ad17f08"}
+{"url": "https://www.huba.no/kategori/psykisk-helse/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:13:20Z", "text": "# Kategori: Psykisk helse\n\n## Disse forsikringene gj\u00f8r at du sover bedre\n\n\n\nI dagens samfunn kan du finne en forsikring for \u00e5 dekke nesten alt som er tenkelig, men noen er helt klart mer viktige enn andre. Du jobber hardt gjennom hele livet for \u00e5 ha \u00f8konomi til \u00e5 leve et godt og komfortabelt liv, og dine forsikringer skal gi beskyttelse for dine eiendeler, inntekter og de kj\u00e6re du en gang vil etterlate seg. Her er forsikringene vi mener du m\u00e5 ha for \u00e5 sove trygt om natten. \n\n**Helseforsikring**\n\nHelseforsikring er lett en av de viktigste forsikringene du b\u00f8r ha. Din gode helse er det som gj\u00f8r at du kan jobbe, tjene penger og ellers nyte livet. Hvis du skulle utvikle en alvorlig sykdom eller havne i en ulykke uten \u00e5 v\u00e6re forsikret, kan du finne deg selv ikke i stand til \u00e5 \u00e5 ha penger til behandling eller betale for medisiner som plutselige blir livsviktige. \n\nHeldigvis tilbyr mange arbeidsgivere helseforsikring b\u00e5de til heltids- og deltidsansatte, og er det f\u00f8rste stedet \u00e5 sjekke da det generelt vil v\u00e6re den rimeligste. Hvis du er gift, kan du begge kunne motta dekning p\u00e5 den andres forsikring via jobb. N\u00e5r begge arbeidsgivere tilbyr helseforsikring, b\u00f8r dere sammenligne dem og se hvem som gir dere best dekning. \n\nHvis arbeidsgiveren ikke tilbyr helseforsikring eller du er selvstendig n\u00e6ringsdrivende, m\u00e5 du sjekke andre alternativer. Da b\u00f8r du kontakte forsikringsselskaper direkte for \u00e5 se hvilken type dekning som er tilgjengelig og som passer deg best, b\u00e5de n\u00e5r det gjelder kostnad og dekningsgrad.\n\n**Livsforsikring**\n\nDenne typen forsikring er viktigere hvis du er gift og / eller har barn, men selv enslige mennesker kan ha nytte av \u00e5 ha livsforsikring. Livsforsikring kan m\u00f8te flere \u00f8konomiske behov. For dem med familie, kan den erstatte tapt inntekt, bidra til \u00e5 betale eventuelle dvelende gjeld etter d\u00f8dsfallet eller betale for barnas utdanning. Hvis du er singel, kan livsforsikring betale for begravelseskostnader og betale eventuelle gjeld du etterlater.\n\nHvis du for \u00f8yeblikket ikke har livsforsikring, er det best \u00e5 sjekke med din arbeidsgiver f\u00f8rst. Mange arbeidsgivere tilbyr en grunnleggende livsforsikring, og noen tillater deg \u00e5 kj\u00f8pe ekstra dekning til en sv\u00e6rt rimelig pris. Ut over dette er det titalls av forsikringsselskaper som er villig til \u00e5 gi deg en god forsikring.\n\nEn ting \u00e5 vurdere er om du skal kj\u00f8pe terminbasert eller permanent livsforsikring. Terminbasert livsforsikring dekker deg for en bestemt tidsperiode, vanligvis fem til 30 \u00e5r. Permanent forsikring dekker hele livet ditt, s\u00e5 lenge premien betales.\n\n**Eiendomsforsikring**\n\nEn forsikring som for de fleste faktisk er obligatorisk \u00e5 ha, er huseierforsikring n\u00e5r du har et boligl\u00e5n. Hvis du l\u00e5ner penger fra banken for \u00e5 kj\u00f8pe et hjem, vil de kreve at huset skal v\u00e6re forsikret. For mange mennesker, er denne forsikringspremien bygget inn i boligl\u00e5net. Huset er som oftest den st\u00f8rste verdien man har (sett bort fra familien, s\u00e5 klart), s\u00e5 det er viktig \u00e5 beskytte det tilstrekkelig.\n\nHvis du leier i stedet for \u00e5 eie, er en innboforsikring like viktig. Dine eiendeler inne i boligen kan best\u00e5 av en betydelig sum penger. I tilfelle innbrudd, brann eller naturkatastrofe b\u00f8r du i det minste kunne ha en forsikring som kan dekke de fleste erstatningsutgifter. B\u00e5de eiendomsforsikring og innboforsikring kan ogs\u00e5 beskytte deg mot personlig ansvar hvis noen blir skadet hjemme.\n\n**Bilforsikring**\n\nEn annen type forsikring som ofte er p\u00e5krevd er forsikring til bil. I Norge er det fastsatt ved lov at du har en grunnleggende bilforsikring som dekker ansvar. Hvis du kj\u00f8per en bil med et l\u00e5n, kan du ogs\u00e5 bli p\u00e5lagt \u00e5 fremvise forsikringspapirer f\u00f8r l\u00e5net blir utbetalt. Hvis du er i en ulykke, omfatter ansvarsforsikring skader p\u00e5 det andre kj\u00f8ret\u00f8yet, mens kollisjon dekker skade p\u00e5 deg.\n\nDen vanligste grunnen til \u00e5 ha bilforsikring er \u00e5 dekke erstatning av en dyr eiendel. Som et hjem kan biler v\u00e6re ganske dyre, og hvis det blir skadet, vil du kunne reparere eller erstatte det. De fleste bilforsikringer dekker kroppsskade eller d\u00f8d av en annen person i en hendelse som du er juridisk ansvarlig for. Mens forsikringen generelt betaler for medisinske utgifter knyttet til hendelsen, kan den ogs\u00e5 dekke juridiske omkostninger. Du vil ogs\u00e5 generelt finne medisinsk dekning som betaler for medisinsk behandling for deg og dine passasjerer under en ulykke, uavhengig av hvem som hadde feil. Du kan ogs\u00e5 inkludere leiebildekning, slik at du har tilgang p\u00e5 bil den tid bilen m\u00e5 st\u00e5 p\u00e5 verksted for \u00e5 bli reparert. Husk at jo mer dekning du legger til i retningslinjene dine, desto h\u00f8yere vil forsikringspremien v\u00e6re.\n\nForfatter  HUBA.noPublisert 06/06/2018Kategorier Psykisk helse\n## Hvordan p\u00e5virker trening ditt velv\u00e6re?\n\n\n\nMange har h\u00f8rt at man m\u00e5 trene jevnt for \u00e5 holde en god form og bevare helsen sin. Men det er flere som aldri opplever at de blir noe bedre form eller f\u00e5r resultater. Trener man styrke som klarer man flere oppgaver i hverdagen, og er man en kondisjonsut\u00f8ver, s\u00e5 styrker man de sm\u00e5 gr\u00e5. Men er det virkelig slik, og hvordan fungerer det egentlig.\n\n## Styrketrening \u2013 f\u00f8l deg sterk og uovervinnelig\n\nDet er ingen tvil om at styrketrening vil f\u00e5 deg til \u00e5 b\u00e5de f\u00f8le deg sterkere og mer tilgjengelig. Selv for dem som nettopp har begynt med styrketrening, vil ting skje som gj\u00f8r at positive ting skjer. For det f\u00f8rste vil man kjenne at kroppen at man f\u00e5r mindre kroniske smerter. Man vil helt sikkert kjenne at man har brukt muskulaturen, men det er noe annet. \n\nStyrketreningen vil ogs\u00e5 f\u00e5 kroppen til \u00e5 fungere bedre. Man vil \u00f8ke forbrenning og bedre s\u00f8vnkvaliteten, noe som er helt essensielt n\u00e5r man \u00f8nsker lykke og velv\u00e6re. Disse tingene som man tar for gitt, fordi de ikke er \"synlige\", er sm\u00e5 faktorer som i sin enkelhet gj\u00f8r tilv\u00e6relsen mye bedre. \n\nDessuten vil man f\u00e5 et avbrekk i hverdagen, hvor man slipper \u00e5 tenke p\u00e5 andre problemer, oppvask eller barneskrik. Man slapper av, \u00f8ker selvtilliten og f\u00e5r det rett og slett bedre. Man blir en mer omgjengelig person fordi man f\u00e5r overskudd til \u00e5 ta seg av sine n\u00e6rmeste.\n\nMan skal likevel ikke ta treningen for alvorlig. Styrketrening med rusmidler og overdrevent fokus, kan g\u00e5 ut over b\u00e5de den mentale helsen og fysikken p\u00e5 den m\u00e5ten at man overbelaster viktige organer.\n\n## Kondisjonstrening \u2013 sett deg m\u00e5l og sprudle av glede\n\nAndre foretrekker \u00e5 trene kondisjonen. Det kan enten v\u00e6re i l\u00f8ping, sykling, fotball eller andre idretter hvor man trener over lengre tid. Det kan b\u00e5de v\u00e6re smertefullt og utslitende. Det gjelder \u00e5 finne en aktivitet som passer for en selv. \n\nN\u00e5r man trener over tid, vil man f\u00e5 en god blodsirkulasjon og rytme. Man gir kroppen utfordringer og man kan forbedre sine daglige plager og smerter. Dette er veldig mye viktigere enn man tror. Mange f\u00f8ler at de ikke kan trene p\u00e5 grunn av sine plager, men likevel b\u00f8r man gj\u00f8re noe sm\u00e5 tiltak for \u00e5 komme i gang.\n\n## Hvordan g\u00e5 fra sofasitter til aktiv mosjonist\n\nS\u00e5 hvordan skal man klare \u00e5 komme over fra en stillesittende situasjon til \u00e5 trene litt hver dag. For mange krever det en virkelig oppvekker, som et bes\u00f8k til fastlegen, eller en sjelsettende opplevelse. Andre m\u00e5 ta seg i nakkeskinnet for \u00e5 f\u00e5 det til. Noe av det viktigste er \u00e5 gj\u00f8re sm\u00e5 forbedringer hver dag.\n\nDet er flere ting som man kan gj\u00f8re for \u00e5 endre tankesettet og det viktigste er \u00e5 komme i gang.\n\nSett deg sm\u00e5 m\u00e5l og ikke tenk p\u00e5 vekt. En g\u00e5tur rundt om i nabolaget kan v\u00e6re det som skal til for \u00e5 endre sine vaner. For det f\u00f8rste lager man seg en vane. For det andre vil kroppen korrespondere uten at man kanskje selv skj\u00f8nner det. De sm\u00e5 smertene i f\u00f8ttene f\u00f8ler kanskje bedre, og hodepinen du bruker \u00e5 f\u00e5, blir kanskje mindre kraftig. Legg inn en \u00f8kt du kan klare \u00e5 gjennomf\u00f8re hver dag, uten \u00e5 bli utslitt. \n\nDet er ogs\u00e5 mange andre ting man kan gj\u00f8re. Gj\u00f8r kneb\u00f8y mens du lager middag, l\u00f8ft f\u00f8ttene hvis du sitter for lenge foran TV-en. G\u00e5 til butikken en gang i uken. Kj\u00f8p deg en sykkel og sykle til jobben. G\u00e5 trappene og ikke ta heisen. Kj\u00f8p en smartklokke som sier i fra n\u00e5r du har v\u00e6rt for mye sittende.\u00a0\n\nHvis du vil lese tester av blant annet treningsutstyr; trykk her.\n\nForfatter  HUBA.noPublisert 09/05/201807/05/2018Kategorier Fysisk helse, Psykisk helse\n\n## Er du klar over hvor mye s\u00f8vn har \u00e5 si for din psyke?\n\n\n\nDet er ganske vanlig \u00e5 tenke at \"\u00e5 sove det kan jeg gj\u00f8re n\u00e5r jeg blir gammel\", eller jeg tar bare en energidrikk, s\u00e5 kan jeg holde det g\u00e5ende i mange timer til. Men poenget er at nok s\u00f8vn er helt essensielt for \u00e5 f\u00e5 et godt liv og en god alderdom. S\u00f8vnkvalitet virker ogs\u00e5 direkte inn p\u00e5 psyken og kan p\u00e5virke hvordan du f\u00f8ler deg p\u00e5 dagtid.\n\nS\u00e5 hvorfor er det noen som alltid er opplagte og i godt hum\u00f8r? Mest sannsynlig vet de ikke av noe annet, og har en s\u00f8vn som er helt perfekt. Og andre alltid er uopplagte og lett blir irritable og sure? Jo alt handler om en god natts s\u00f8vn. De har f\u00f8rst og fremst gode vaner og har f\u00e5 helseproblemer som gj\u00f8r at de f\u00e5r sove godt. Men for mange er det ikke lett.\n\nOg det kan v\u00e6re mange grunner til at man ikke f\u00e5r riktig s\u00f8vn. For eksempel:\n\n  - D\u00e5rlig kosthold\n  - Legger seg overtr\u00f8tt\n  - For mye kaffe p\u00e5 kvelden\n  - Alkohol\n  - Medisiner\n  - Lite mosjon\n  - Sykdommer som s\u00f8vnapn\u00e9, diabetes, insomnia m.m\n  - D\u00e5rlig seng\u00a0\n\n## Mange ting kan bli p\u00e5virket\n\nDe fleste tenker at s\u00f8vn ikke betyr mye i den store sammenhengen, men d\u00e5rlig s\u00f8vnkvalitet har vist seg til \u00e5 kunne for\u00e5rsake alt fra depresjon til en tidlig d\u00f8d. \u00c5 f\u00e5 god s\u00f8vn er alts\u00e5 helt essensielt om man skal kunne f\u00e5 et godt liv. Og man kan bli p\u00e5virket helt fra ung alder, og problemene kan vise seg p\u00e5 helt andre m\u00e5ter.\n\n## En ukonsentrert og irritabel s\u00f8nn\n\nKanskje blir minstemann sett p\u00e5 som en skikkelig hissigpropp og sliter \u00e5 f\u00e5 med seg hva l\u00e6reren sier i timene. D\u00e5rlig s\u00f8vnkvalitet kan v\u00e6re en del av \u00e5rsaken, og det er derfor viktig at foreldre er \"v\u00e5kne\". Kanskje har barnet et problem som kan l\u00f8ses dersom s\u00f8vnen blir bedre. Noen kan man store mandler, mens andre mangler sunne matvaner. \n\nProblemene kan man ta med videre n\u00e5r man vokser opp og begynner p\u00e5 ungdomsskole og videreg\u00e5ende. Kanskje blir man en elev som sliter med \u00e5 f\u00e5 venner og isolerer seg mer og mer. Etter hvert kan det bli s\u00e5 ille at personen \u00f8nsker \u00e5 slutte skolen. En stor karriere kan g\u00e5 tapt p\u00e5 grunn av ting man lett kunne ordnet opp i. Dessuten vil livskvaliteten til denne personen v\u00e6re sterkt redusert.\n\nFor \u00e5 f\u00e5 en god natts s\u00f8vn b\u00f8r du unng\u00e5 kaffe om kvelden, f\u00e5 nok mosjon, drikke alkohol med m\u00e5te og ikke spise for sent. Det kan ogs\u00e5 v\u00e6re lurt \u00e5 investere i en god seng. Mange nettsider kan gi deg gode r\u00e5d for hvilke senger og dyner som er best. Du finner for eksempel en dyne test her.\n\nForfatter  HUBA.noPublisert 07/05/2018Kategorier Psykisk helse\n\n## Kunst, kultur og psykisk helse\n\n\n\nDersom man sammenlikner psykisk helseplager i Norge med andre europeiske land, ser man at det er mindre utbdredt i Norge.\n\nDet er likevel enkelte psykiske plager som er et betydelig problem her til lands, blant annet angst- og depresjonslignende plager, s\u00f8vnvansker og redusert mestring.\n\nDette kan man se i rapport fra 2011 av Folkehelseinstituttet kalt \u00abPsykisk helse i Norge. Tilstandsrapport med internasjonale sammenligninger, Folkehelseinstituttet.\u00bb\n\nRapporten er bygget p\u00e5 nasjonale analyser fra Statistisk sentralbyr\u00e5 sin levek\u00e5rsunders\u00f8kelse i 2008. Du finner rapporten her.\n\nMange med psykiske helseproblemer faller utenfor jobb og sosiale aktiviteter. Kunst, kultur og Psykisk Helse (KKPH) er et samarbeid mellom Byr\u00e5dsavdeling for klima, kultor og n\u00e6ring, og Byr\u00e5dsavdeling for sosial, bolig og inkludering, og har et bydekkende ansvar i Bergen.\n\nDe har siden 2001 tilbudt mennesker med psykiske helseplager et kunst- og kulturtilbud. KKPH tilrettelegger kunst- og kulturaktiviteter innenfor mange kunstarter, og samarbeider med kunstnere, musikere, forfattere og teaterinstrukt\u00f8rer.\n\nMen hva er egentlig kultur? Kultur er et omfanttende begrep, som kan forklares p\u00e5 mange forskjellige m\u00e5ter. Det de fleste er enige om, er at kultur er noe som sveiser oss sammen og sosialiserer oss. Vi l\u00e6rer og tar til oss det folk i tidligere tider har hatt til felles. Dette gjelder kunnskap, ideer, verdier, normer og tradisjoner som det er verdt \u00e5 f\u00f8re videre.\n\nHer i Norge har vi mange tradisjoner som hver generasjon f\u00f8res videre. Jula er en tradisjon som st\u00e5r sterkt, men den er ogs\u00e5 under endring. For eksempel har det i det siste blitt popul\u00e6rt med s\u00e5kalte ugly christmas sweaters.\n\nOg jula er ikke den eneste anledningen til \u00e5 kle seg ut. Det \u00e5 arrangere utkledninger blir mer og mer popul\u00e6rt. 80-tallet er alltid en slager, og det finnes mange butikker (https://80talskl\u00e4der.com/no/80-talls-klaer/) som tilbyr fargesprakende utkledninger til enhver anledning.\n\nForfatter  HUBA.noPublisert 02/05/201809/04/2018Kategorier Psykisk helse\n\n## Selvskading\n\n\n\n**Selvskading er n\u00e5r personer p\u00e5f\u00f8rer sin egen kropp skader. De vanligste formene for selvskading er kutting, risping, kloring og brenning av huden, ofte p\u00e5 armene eller bena, men ogs\u00e5 p\u00e5 andre kroppsdeler som regel skjult for omverdenen.**\n\nDet har lenge v\u00e6rt lite kunnskap om, og innsikt i selvskading. F\u00f8rst de senere \u00e5rene vet vi at f\u00f8lelsesmessige s\u00e5r som er blitt tilf\u00f8rt under oppveksten kan f\u00f8re til selvskading senere i livet. \u00c5rsakene kan v\u00e6re forskjellige fra person til person. Mange forteller at de skader seg for de opplevde vanskelige ting eller fysiske/seksuelle overgrep som barn. Selvskadingen blir en m\u00e5te \u00e5 takle vanskelige f\u00f8lelser p\u00e5. Hvis et barn har opplevd slike ting, og blitt overlatt helt til seg selv uten en voksen til \u00e5 berolige eller tr\u00f8ste etter slike vonde opplevelser, kan selvskadingen brukes som en tr\u00f8st.\n\nFolk skader seg selv fordi de f\u00f8ler at det hjelper dem. Noen bruker den fysiske smerten for \u00e5 erstatte den f\u00f8lelsesmessige smerten. Noen selvskader fordi et s\u00e5r eller arr er noe de kan betrakte med \u00f8ynene, og da blir den f\u00f8lelsesmessige smerten mer virkelig for dem og et bevis p\u00e5 at de har det vondt. Andre igjen vil se at s\u00e5ret gror, for det gir dem et h\u00e5p om at det ogs\u00e5 kan skje en legedom p\u00e5 det f\u00f8lelsesmessige planet. For noen kan det v\u00e6re en m\u00e5te \u00e5 straffe seg selv p\u00e5, og for andre blir det en m\u00e5te uten ord \u00e5 fortelle omverdenen om overgrep p\u00e5. For noen er det en m\u00e5te \u00e5 fjerne seg fra, forsvinne fra den vonde opplevelsen og for andre blir det en m\u00e5te \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 forsvinne fra den vonde opplevelsen. Hos andre igjen utl\u00f8ser selvskading spenning.\n\nPrinsesse Diana sa at hun skadet seg selv fordi hun f\u00f8lte et veldig forventningspress, og fordi hun f\u00f8lte at ingen h\u00f8rte p\u00e5 henne. Man kan ha det s\u00e5 vondt inni seg at man pr\u00f8ver \u00e5 skade seg selv utenp\u00e5 for \u00e5 f\u00e5 hjelp.\n\nOfte er det vanskelig \u00e5 fortelle noen om selvskadingen. Det er mye skam og skyldf\u00f8lelse forbundet med det \u00e5 skade seg selv. Han man likevel bestemt seg for \u00e5 fortelle hemmeligheten sin, er det viktig \u00e5 fortelle det til noen som en du f\u00f8ler du kan stole p\u00e5 og har tillit til. Mange vil sk\u00e5ne foreldrene sine mot \u00e5 fortelle om selvskadingen sin. Det kan bli veldig galt. Ofte er det foreldrene som kjenner personen best og som kan hjelpe. Andre ganger vil man gjerne snakke med noen helt uforst\u00e5ende. Da kan det v\u00e6re lurt \u00e5 opps\u00f8ke skolehelsetjenesten. Er problemene store, kan de hjelpe \u00e5 henvise videre til spesialisthelsetjenesten.\n\n## Uansett: snakk med noen om det.\n\nDet er ikke sikkert det f\u00f8les som om det hjelper der og da, men det er viktig \u00e5 f\u00e5 det ut.\n\nForfatter  HUBA.noPublisert 20/03/201820/03/2018Kategorier Psykisk helse\n\n## S\u00f8vnvansker\n\n\n\n**Kan skyldes stressreaksjoner, uvaner, uregelmessig eller u\u00f8nsket s\u00f8vnrytme. En m\u00e5 i de enkelte tilfellene unders\u00f8ke hva som kan v\u00e6re \u00e5rsaken. Det kan v\u00e6re s\u00f8vnvaner i familien eller andre livshendelser.**\n\nS\u00f8vnforstyrrelsene kan ogs\u00e5 skyldes smerter (\u00f8reverk eller lignende) Det kan ogs\u00e5 skyldes stressreaksjoner i forbindelse med vonde opplevelser gjennom dagen, skumle filmer eller eventyr. Barnet kan v\u00e6re overtrett og kommet inn i en vond sirkel. Kanskje barnet sover p\u00e5 et feil tidspunkt og utslitte foreldre trenger hjelp til \u00e5 etablere en regelmessighet for \u00e5 korrigere s\u00f8vnrytmen. Da trenger de gode s\u00f8vnvaner, ritualer f\u00f8r legging eller st\u00f8tte i grensesetting.\n\nDet er viktig \u00e5 ha klare regler i forhold til leggetid. Disse m\u00e5 overholdes av alle parter ogs\u00e5 foreldrene. Gode kveldsritualer i forhold til kveldsmat, vask, tannpuss og lesing.\n\nDersom det er mulig, er det lurt \u00e5 snakke med barnet om hendelser som kan ligge til grunn for s\u00f8vnforstyrrelsene, eventuelle bekymringer barnet har.\n\nS\u00f8vnforstyrrelser hos barn er oftest godartede tilstander som g\u00e5r over etter en periode. I noen tilfeller, s\u00e6rlig hos st\u00f8rre barn / ungdom, kan forstyrret s\u00f8vnrytme v\u00e6re ledd i en alvorlig sinnslidelse.\n\nForfatter  HUBA.noPublisert 20/03/2018Kategorier Fysisk helse, Psykisk helse\n\n## Skilsmisse\n\n\n\n*Disse fakta er hentet fra boken om barnepsykiatri av Hilchen Sommerschild og Berit Gr\u00f8holt.*\n\n## Hva trenger barn som lever i familier der mor og far skilles?\n\nSkilsmisser er i dag blitt mer og mer vanlig. De aller fleste klarer seg bra, selv om skilsmisse er en av de mest belastende livshendelser barn og voksne kan gjennomg\u00e5.\n\nBarns psykiske reaksjoner er s\u00e5 forskjellige at det er vanskelig \u00e5 putte dem i en b\u00e5s. Noen barn klarer \u00e5 tilpasse seg den nye situasjonen raskt, mens andre barn trenger mye mer tid. Utfallet av skilsmissen avhenger i stor grad av den m\u00e5ten foreldrene selv takler situasjonen p\u00e5. I de tilfellene der konflikter fortsetter, og barn blir en del av foreldrenes krangling, tar det lengre tid for barnet \u00e5 tilpasse seg den nye situasjonen.\n\n## De vanligste reaksjonene hos barn\n\n  - **F\u00f8rskolebarn\u00a0**kan reagere ved \u00e5 bli mer sutrete og klengete. De kan bli mer barnslige og reagere med atferdsvansker som \u00e5 bli sinte, triste, engstelige og f\u00e5 s\u00f8vnvansker. Det kan ogs\u00e5 gi seg utslag i at de tisser eller b\u00e6sjer p\u00e5 seg i en periode. I denne alderen kan barnet tro at de er skyld i foreldrenes skilsmisse. I denne alderen kan barna ogs\u00e5 bli utrygge og redde for \u00e5 bli forlatt.\n  - **Sm\u00e5skolebarn\u00a0**opplever gjerne lojalitetskonflikter og lengter etter den voksne som har flyttet ut av hjemmet. Barna kan dr\u00f8mme om foreldrenes gjenforening, selv om det gjerne har v\u00e6rt mye krangling i familien. Jentene kommer fortere over vanskelighetene enn guttene.\n  - **De st\u00f8rre skolebarna\u00a0**f\u00f8ler mer p\u00e5 skam over det som er skjedd hjemme. De kan v\u00e6re skuffet og sinte over det som foreldrene har p\u00e5f\u00f8rt dem. Ikke sjelden ser en at barna pr\u00f8ver \u00e5 p\u00e5ta seg en meglerrolle overfor de voksne. Barn i denne alderen retter ogs\u00e5 sitt sinne i st\u00f8rre grad mot den av foreldrene som har forlatt hjemme og legger gjerne ansvaret for oppl\u00f8sningen p\u00e5 dem. Jentenes evne til \u00e5 mestre situasjonen blir enda tydeligere i denne alderen. De negative reaksjonene hos gutter blir enda mer uttalt.\n  - **Ungdoms\u00e5rene**\u00a0er en alder der foreldrenes skilsmisse er en smertefull opplevelse. De f\u00f8ler sorg, sinne, skam og kjenner seg sveket. De unge som greier \u00e5 distansere seg fra foreldrenes konflikter klarer seg best. Venner blir viktige, og det \u00e5 finne engasjement og gj\u00f8rem\u00e5l utenfor hjemmet, blir ofte en god l\u00f8sning. De unge guttene sliter ogs\u00e5 i denne alderen mer enn jentene, og hos en del av guttene ser en alvorlige langtidsf\u00f8lger med blant annet depresjoner.\n\n## Reaksjoner hos de voksne\n\nDet \u00e5 gjennomg\u00e5 en skilsmisse er en stor psykisk p\u00e5kjenning for de fleste mennesker. Risiko for fysisk og psykisk sykdom er hyppigere hos menn enn hos kvinner. Belastningen og konsekvensene av skilsmissen, gj\u00f8r seg ikke bare gjeldende i den akutte fasen. Prosessen kan v\u00e6re b\u00e5de en belastning og en lettelse for de involverte partene. I noen tilfeller ble mennesker syke, i andre tilfeller friske gjennom skilsmisseprosessen. Alt avhengig av hvor store konfliktene er og hvor lenge de har vart. For noen familier som har levd i uro, krangling og motsetninger, kanskje ogs\u00e5 vold kan det v\u00e6re en stor lettelse. En kan lure p\u00e5 om belastningen ved \u00e5 leve i disharmoni i familien gj\u00f8r mest skade n\u00e5r familien fortsetter \u00e5 leve sammen, eller om ikke den beste l\u00f8sningen er n\u00e5r den g\u00e5r i oppl\u00f8sning. Uansett er det en stor belastning mens oppl\u00f8sningsprosessen p\u00e5g\u00e5r.\n\nF\u00f8rste stadium i skilsmissen begynner lenge f\u00f8r bruddet. Som regel har en eller begge partene i lang tid f\u00f8lt p\u00e5 en utilstrekkelighet og manglende tilfredsstillelse knyttet til forholdet. Etter hvert modnes tankene om skilsmisse, og ofte bestemmer partene seg for \u00e5 fortsette og pr\u00f8ve \u00e5 redde forholdet.\n\nNeste fase inntreffer n\u00e5r beslutningen tas. Det b\u00e6rer mot et brudd og barna blir informert. Denne perioden er kritisk for familien. N\u00e5 bringes en ut av sine tilvante roller og samspillm\u00f8nstre, og nye er ikke etablert enda.\n\nNeste stadium er n\u00e5r den fysiske adskillelsen finner sted, hvor en av foreldrene flytter ut av hjemmet. Denne fasen er preget av sorg over brutte b\u00e5nd og mange praktiske problemer. Hvis adskillelsen blir plutselig og uventet, blir sjokkopplevelsen desto sterkere. Dette er s\u00e6rlig uheldig for barn som ikke f\u00e5r forberede seg mentalt p\u00e5 sjokket, og det kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 finne gode mestringsstrategier b\u00e5de for barn og voksne. Det er s\u00e6rlig viktig at barna blir ivaretatt og snakket med i en slik situasjon og skolen b\u00f8r bli informert.\n\nNeste stadie kalles reorganiseringen og familien skal etableres p\u00e5 hver sin kant. Tidligere var det vanlig at far forlot hjemmet, og barna ble v\u00e6rende hos mor. Dette er fortsatt det vanligste, men andre m\u00e5ter \u00e5 leve p\u00e5 er blitt mer vanlig. N\u00e5 bor gjerne barna en uke hos hver av foreldrene eller barneflokken blir delt mellom foreldrene.\n\nVidere snakker en om en redefinering. N\u00e5 skal nye samspillm\u00f8nstre og rutiner innarbeides i familiene. I dag er det blitt mer og mer vanlig at foreldrene finner nye partnere. Dette inneb\u00e6rer ogs\u00e5 at de fleste barn opplever dette som en kritisk hendelse. Skilsmisseforskning har vist at kontakten med den utflyttede faren/moren blir mer sparsom n\u00e5r han gifter seg p\u00e5 nytt. Erfaringer viser ogs\u00e5 at mors nye mann kan bli en verdifull st\u00f8tte for henne i oppdragelsen av s\u00f8nnen hvis hun selv \u00f8nsker det. Men det blir vanskeligere jo eldre gutten er. Derimot har fedrenes nye kvinner lett for \u00e5 utvikle et fientlig forhold til hans tidligere ektefelle. Dette har ogs\u00e5 ringvirkninger for hele familiesystemet.  \nDet er de voksnes samarbeidsvilje og samarbeidsevne som er bestemmende for god mestring av skilsmisseprosessen.\n\n## Sommerschild og Gr\u00f8holt har ogs\u00e5 utarbeidet 10 regler for skilsmissevett:\n\n**Beskyttelsesfaktor 1:**  \nOrdne andre sider ved livssituasjonen s\u00e5 godt som mulig. Pr\u00f8v \u00e5 flytte s\u00e5 kort avstand som mulig, slik at barnet kan opprettholde stabiliteten n\u00e5r det gjelder bolig, skole, venner og slekt. Det er viktig at samme rutiner og gjentakelse skjer n\u00e5r skilsmissens opprivende virkninger kommer.\n\n**Beskyttelsesfaktor 2:**  \nDet er godt n\u00e5r barnet har hatt et n\u00e6rt og varmt forhold til et annet voksent menneske. Hvis dette er mor eller far, blir det en utfordrende oppgave for den andre av de to \u00e5 respektere barnets fortrolige forhold til bare den ene av dem. Hvis barnet velger en helt annen voksen som sin fortrolige, m\u00e5 begge foreldrene akseptere at barnet er sterkere knyttet til en annen voksen enn dem selv \u2013 og det kan svi. Foreldreoppgaven er \u00e5 forst\u00e5 hva som er best for barnet selv og bearbeide sine egne s\u00e5re f\u00f8lelser over \u00e5 ikke v\u00e6re den mest betydningsfulle for barnet.\n\n**Beskyttelsesfaktor 3:**  \nDet er viktig at barnet skjermes fra \u00e5 v\u00e6re vitne til \u00e5pen krangel og sl\u00e5sskamp mellom foreldrene. Det er foreldrenes oppgave \u00e5 trekke klare grenser mellom barnas og de voksnes verden og ikke belaste barna med den siden av uenigheten som h\u00f8rer det voksne samspillet til. Det betyr ikke at de skal late som alt er greit, men at de holder voldsomme oppgj\u00f8rsscener unna barna.\n\n**Beskyttelsesfaktor 4:**  \nDet ligger en beskyttelse i at barnet ikke blir tvunget til \u00e5 ta parti for den ene eller andre av foreldrene. De aller fleste barn er dypt lojale og synes det er smertefullt og tungt \u00e5 bli brukt som sendebud eller alliert.\n\n**Beskyttelsesfaktor 5:**  \nBarnet m\u00e5 ikke bli gjort til syndebukk for familieufreden. Foreldreoppgaven blir her \u00e5 ikke plassere p\u00e5 barnet den skuffelse og det sinne som egentlig er rettet mot ektefellen.\n\n**Beskyttelsesfaktor 6:**  \nBarnet beskyttes ogs\u00e5 n\u00e5r ufreden opph\u00f8rer innen rimelig tid. Det skjer ved at et godt samspill og dialog gjenopprettes mellom foreldrenes nye familiesituasjoner.\n\n**Beskyttelsesfaktor 7:**  \nDet beskytter ogs\u00e5 barnet at foreldrene som har omsorgen f\u00e5r all mulig st\u00f8tte. Det er en utfordrende oppgave for den av foreldrene som har flyttet ut \u00e5 kunne gi slik st\u00f8tte til ektefellen ved \u00e5 vise respekt og gi praktisk hjelp.\n\n**Beskyttelsesfaktor 8:**  \nDet er ogs\u00e5 utrolig viktig at barnet f\u00e5r styrket sitt selvbilde. Foreldre og andre voksne rundt barnet har en krevende oppgave foran seg. P\u00e5 den ene side skal de lette barnet for skyld, skam og ansvar for det som har hendt, og p\u00e5 den andre siden skal de vise tiltro til at barnet kan mestre sin del av krisen og at barnets innsats er verdifull.\n\n**Beskyttelsesfaktor 9:**  \nDet beskytter barnet at voksne og barn i n\u00e6rmilj\u00f8et \u00f8ker barnets mulighet til utfoldelse og til \u00e5 komme dem n\u00e6r.\n\n**Beskyttelsesfaktor 10:**  \nDet beskytter ogs\u00e5 barnet n\u00e5r det f\u00e5r h\u00f8re at mange andre barn har det p\u00e5 samme m\u00e5ten. I fellesskapsf\u00f8lelsen ved \u00e5 treffe og snakke med andre skilsmissebarn kan det ligge mye styrke.\n\nForfatter  HUBA.noPublisert 20/03/2018Kategorier Psykisk helse\n## Rusmidler og psykisk helse\n\n\n\n**Vi bruker navnet rusmidler som en fellesbetegnelse p\u00e5 alkohol, narkotiske stoffer, medikamenter osv. som inntas p\u00e5 en eller annen m\u00e5te i den hensikt \u00e5 oppn\u00e5 en rusopplevelse.**\n\nAlkoholholdige drikker er en lovlig (legal) vare i Norge for personer over 18 \u00e5r. De fleste som\u00a0 velger \u00e5 bruke alkoholholdige drikker gj\u00f8r det med ansvarlighet og ikke for \u00e5 ruse seg. Narkotiske stoffer og andre medikamenter som brukes for \u00e5 oppn\u00e5 rus er illegale rusmidler. Illegale rusmidler er forbudt \u00e5 omsette og bruke.\n\nMisbruk av rusmidler har stor innvirkning p\u00e5 den psykiske helsen. Dette gjelder b\u00e5de om det er voksne omsorgspersoner eller om det er barn/ungdom som misbruker rusmidler. I tillegg til de negative konsekvensene for misbrukeren selv viser det seg at rundt hver misbruker er det minst 15 andre i familie og n\u00e6rmilj\u00f8 som p\u00e5 en eller annen m\u00e5te ber\u00f8res av dette. Har du problemer med rusmidler er det viktig at du s\u00f8ker hjelp for deg selv. Er du en av dem som har problemer fordi noen i din n\u00e6rhet enten drikker for mye eller ruser seg p\u00e5 andre m\u00e5ter er det viktig at du finner noen \u00e5 snakke med.\n\nMisbruk av illegale rusmidler har store konsekvenser, men det mest vanlige rusmidlet og som det er st\u00f8rst problemer med i Norge er uten sammenligning alkohol.\n\n## Barn og ungdoms og rusmidler\n\nBarn og ungdom er i vekst og utvikling b\u00e5de fysisk og psykisk. Dette gj\u00f8r dem ekstra s\u00e5rbare og utsatt ved bruk av rusmidler. Bruk av narkotiske stoffer og andre medikamenter kan, selv ved beskjeden bruk, utl\u00f8se psykisk sykdom og f\u00f8re til varige psykiske skader. De som ruser seg p\u00e5 illegale rusmidler har, nesten uten unntak, startet sin ruskarri\u00e6re med alkohol.  \nNyttige tips for barn og ungdom:\n\n  - **\"Alle andre\" er ikke alltid alle**\n\nDe som skryter av at de drikker, drikker kanskje mindre enn de sier. Det skapes ofte et feilaktig inntrykk av at alle ungdommer ruser seg p\u00e5 fest.\n\n  - **Finn deg gode venner**\n\nHar du gode venner som du stoler p\u00e5 trenger du ikke gj\u00f8re deg t\u00f8ffere enn du er. Sammen kan dere st\u00e5 for holdninger det kanskje er vanskeligere \u00e5 st\u00e5 alene om.\n\n  - **Si nei takk om noen byr deg alkohol**\n\nTenk gjennom hva du \u00f8nsker \u00e5 st\u00e5 for og svare om noen utfordrer deg p\u00e5: Du t\u00f8r vel smake\\! Ingen har tatt skade av \u00e5 si nei til alkohol. Aldersgrensen for \u00e5 kj\u00f8pe og bruke alkohol er 18 \u00e5r.\n\n  - **Rus deg p\u00e5 gode opplevelser**\n\nUnders\u00f8kelse blant 8. klassinger viser at gode venner, trygghet og venner som ikke drikker f\u00e5r h\u00f8yest prioritet n\u00e5r de skal si noe om hva som skal til for \u00e5 ha det fint p\u00e5 fest. Gj\u00f8r avtale med foreldre eller noen andre voksne om du skal ha fest s\u00e5 du ikke risikerer at andre tar styringen og det utarter seg p\u00e5 en m\u00e5te du ikke \u00f8nsker.  \nDet er naturlig at ungdom sprenger grenser og pr\u00f8ver ut nye ting. Det finnes mye annet som du kan gj\u00f8re som gir en \"rus\" uten negative konsekvenser. Sport, musikk, dans osv. kan gi deg spenning og utfordring p\u00e5 en helt annen og bedre m\u00e5te enn rusmidler.\n\n  - **Sex og alkohol**\n\nFlere har sine f\u00f8rste seksuelle erfaringer i ruset tilstand og mange angrer bittert etterp\u00e5 fordi det hele kanskje gikk lengre enn de egentlig \u00f8nsket. Rusen sl\u00f8ver og man fusker lettere med prevensjon, noe som \u00f8ker risikoen for overf\u00f8ring av kj\u00f8nnssykdom og u\u00f8nsket graviditet. Sex er for godt og vakkert til \u00e5 bli \u00f8delagt av rus\\!\n\n## Voksnes rusbruk og konsekvenser for barn og ungdom\n\n300.000 barn i Norge lider under de voksnes rusmisbruk og f\u00e5r begrenset sin livsutfoldelse som f\u00f8lge av det.  \nNyttige tips for voksne:\n\n  - **Skap rusfrie soner rundt barn og ungdom**\n\nSolidariser deg med barn og ungdom og kutt ut alkohol i sammenhenger der barn og ungdom er med. Barn og ungdom trenger ikke de voksnes alkoholbruk.\n\n  - **Det er forbudt \u00e5 gi alkohol til personer under 18 \u00e5r**\n\n\"Drikketrening\" hjemme fungerer ikke. Forskning viser at de som tidlig har f\u00e5tt alkohol hjemme drikker oftere og mer enn andre. Noe som igjen \u00f8ker risikoen for avhengighet og skader. Veien til \u00e5 bruke illegale rusmidler (narkotiske stoffer) viser seg ogs\u00e5 nesten uten unntak \u00e5 g\u00e5 gjennom alkohol. (Aas & Pedersen, 1993; Pedersen & Bakken 1998; www.fmr.no)\n\n  - **Snakk med barna om alkoholbruk og v\u00e6r \u00e6rlig om ditt eget forhold til alkohol**\n\nOm du bruker alkohol eller ikke er ditt ansvar. Som voksen m\u00e5 du kunne st\u00e5 for det du gj\u00f8r og vedst\u00e5 deg dette overfor dine barn. Sp\u00f8r du barna hva de synes om voksnes alkoholbruk vil du kanskje bli overrasket av svaret.\n\n  - **Engasjer deg og f\u00f8lg med**\n\nEngasjer deg i barn og ungdom\\! Engasjerte voksne som med kj\u00e6rlighet og omsorg bryr seg har en forebyggende effekt. God selvf\u00f8lelse er den beste beskyttelsen barn og ungdom kan ha. V\u00e6r derfor raus med oppmuntringer til dem. F\u00f8lg med p\u00e5 deres aktiviteter, hvilke venner de har og i hvilke milj\u00f8 de g\u00e5r i. V\u00e6r v\u00e5ken og ta imot ungdommene som kommer sent hjem. Avst\u00e5 selv fra alkohol s\u00e5 du kan hente dem om de trenger skyss.\n\n  - **En voksendugnad**\n\nDet er en klar sammenheng mellom foreldrenes holdninger til alkohol og ungdommenes rusbruk. Som voksen er du et forbilde for barn og ungdom. Hva du gj\u00f8r har betydning. Ungdommenes alkoholbruk er fordoblet de siste 10 \u00e5r. Statistikken viser at n\u00e5r det totale forbruket g\u00e5r opp er det flere som vil f\u00e5 rusproblemer. Den store voksendugnaden blir \u00e5 utsette debutalderen for alkoholbruk. Klarer man det er gevinsten stor ved at man reduserer det totale alkoholbruket i ten\u00e5rene og man reduserer risikoen for \u00e5 eksperimentere med andre rusmidler.\n\nForfatter  HUBA.noPublisert 20/03/2018Kategorier Psykisk helse\n\n## Psykose\n\n\n\n**Psykose er en tilstand der pasienten har problemer med \u00e5 skill ytre virkelighet og de indre opplevelser. Ved schisofreni, forf\u00f8lgelsestilstander, tunge maniske og depressive tilstander kan man f\u00e5 perioder der man er i en psykotisk tilstand. I maniske perioder er personen overaktiv og oppstemt. I depressive perioder er personen sv\u00e6rt tungsindig og kan ha en selvmordsrisiko.**\n\nEn psykose kan ha sin \u00e5rsak i noe fysisk galt i kroppen. Blant annet kan noen hjerneskader munne ut i en psykose som for eksempel hjernesvulst. Andre psykoser kan skyldes bruk av narkotiske stoffer eller alkoholabstinens.\n\nDet er sjelden med psykoser hos barn og kan derfor v\u00e6re vanskelig \u00e5 vurdere. Hos eldre barn, ungdommer og voksne legger man vekt p\u00e5 deres oppfatning av virkeligheten. Psykose kjennetegnes ved forstyrret vurderingsevne og virkelighetssans.\n\nVed en psykose skjer det et sammenbrudd mellom personen og dens n\u00e6re omsorgspersoner og den f\u00f8lelsesmessige mestringen av situasjonen. En belastende livssituasjon kan oppleves s\u00e5 vanskelig at personen mister taket p\u00e5 virkeligheten og oppf\u00f8rer seg uvanlig. Den psykotiske personen mister evnen til \u00e5 vurdere situasjoner i sosiale sammenhenger, snakker usammenhengende og feiltolker lyder og bevegelser. Vi sier at vedkommende virker hallusinert. Dette er en tilstand som kan vare fra noen f\u00e5 timer til flere dager, men den opph\u00f8rer som regel etter et par uker.\n\nForfatter  HUBA.noPublisert 20/03/2018Kategorier Psykisk helse\n## Psykososiale vansker\n\n\n\n**Ordet psykososiale vansker betyr psykiske plager som har sin \u00e5rsak i forhold mellom mennesker og kan ogs\u00e5 v\u00e6re forbundet med de krav samfunnet stiller. Det kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 skille mellom plager som skyldes vanskeligheter i det sosiale livet og andre psykiske plager. Som regel er det flere forhold som spiller inn.**\n\nMye tyder p\u00e5 at det er en n\u00e6r sammenheng mellom psykiske lidelser og psykososiale vansker blant ungdom. Psykososiale vansker kan ogs\u00e5 v\u00e6re problemer mellom barn, ungdommer og omgivelsene, n\u00e6re omsorgspersoner, venner, l\u00e6rere eller andre voksne. Dette kan skje hvis ikke barna eller ungdommen f\u00e5r hjelp eller kontroll over problemene. Problemene kan dreie seg om \u00e5 begynne p\u00e5 ny skole, bearbeiding av sorgen etter \u00e5 ha mistet noen som stod en n\u00e6r, vanskelige familieforhold eller sorg etter en skillsmisse.\n\nKrav og forventninger fra omgivelsene, skole, venner, familie etc kan bli mer enn enkelte makter \u00e5 mestre. Noen klarer slike p\u00e5kjenninger bedre enn andre og er i stand til \u00e5 finne l\u00f8sninger p\u00e5 de problemene de m\u00f8ter. Andre er ikke like godt rustet til \u00e5 m\u00f8te s\u00e5 mye motgang og belastninger i sin hverdag og krisesituasjoner.\n\nDet er normalt \u00e5 ha det vanskelig periodevis i livet. Det viktigste er at en klarer \u00e5 takle og leve med enkelte problemer og om n\u00f8dvendig finne en god venn eller et menneske en stoler p\u00e5 som en kan snakke med. Mange ganger er det ikke mer som skal til.\n\nForfatter  HUBA.noPublisert 20/03/201820/03/2018Kategorier Psykisk helse\n\n## Depresjon\n\n\n\n**Depresjoner kjennetegnes ved en sterk grad av tristhet og initiavtivl\u00f8shet. Det kan inneb\u00e6re en fortvilet / og eller skyldbetynget sinnstilstand og sykelig nedtrykthet. Depresjon forekommer i ulike grader, med og uten angst.**\n\nPlagene forbundet med depresjon kan variere fra person til person. Vanlige symtomer p\u00e5 depresjon er:\n\n  - F\u00f8lelse av tretthet eller slitenhet uten en direkte \u00e5rsak\n  - Problemer med konsentrasjon og det \u00e5 ta beslutninger\n  - Lite initiativ og interesse\n  - Tristhet og frav\u00e6r av glede\n  - F\u00f8lelse av frustrasjon eller irritasjon\n  - Endret appetitt, enten \u00f8ket eller redusert\n  - Problemer med s\u00f8vnen, vanskelig for \u00e5 sovne om kvelden, v\u00e5kner tidlig og f\u00e5r ikke sove igjen\n  - Uro og f\u00f8lelse av at en er tregere enn f\u00f8r\n  - Tilbaketrekking og isolasjon\n  - F\u00f8lelse av \u00e5 v\u00e6re verdil\u00f8s, skyldf\u00f8lelse\n  - Tanker om d\u00f8den, selvmordstanker\n\nDe fleste mennesker har fra tid til annen depressive f\u00f8lelser. Det har imidlertid skjedd en \u00f8kning i mennesker som under og etter puberteten har sorgf\u00f8lelser, mindreverdsf\u00f8lelser og en fremtidspessimisme. Dette er vanlig i ungdomstiden, og i de fleste tilfeller forbig\u00e5ende fenomener. Det er en del av de f\u00f8lelsesmessige hum\u00f8rsvingningene som h\u00f8rer denne tiden til. Likevel er det viktig \u00e5 v\u00e6re oppmerksom p\u00e5 at for enkelte kan depresjon eller nedstemthet v\u00e6re en alvorlig psykisk lidelse som krever profesjonell hjelp.\n\nVed \u00e5 fortelle andre hvordan en har det, vil en lette presset en f\u00f8ler. Ved \u00e5 prate om det, kan en ogs\u00e5 oppleve at andre kjenner seg igjen i situasjonen og en slipper \u00e5 f\u00f8le seg alene om \u00e5 ha det s\u00e5nn. Venner og voksenpersoner vil ogs\u00e5 gi st\u00f8tte og tr\u00f8st, noe som er viktig for \u00e5 mestre livet n\u00e5r det f\u00f8les vanskelig. Hvis problemene vedvarer, er det viktig \u00e5 kontakte fagpersoner. Det er f\u00f8rst og fremst helses\u00f8ster eller vi i Psykiatritjenesten som vil v\u00e6re en veileder i forhold til videre behandling.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3c071ff9-0f24-4f2e-a7ae-ce49af2480c8"}
+{"url": "https://erikfalkhanseniogs.com/2017/03/27/nav-kan-hjelpe-deg-som-jobbsoker/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00364.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:11:00Z", "text": "# NAV kan hjelpe deg som\u00a0jobbs\u00f8ker\n\nAuthorErik Falk HansenPosted onMarch 27, 2017CategoriesDUJSK, Jobbs\u00f8kertips, Sanne historier, Uncategorized\n\nMye kan bli sagt om NAV i disse tider og jeg har jo selv tatt opp viktige temaer hvor jeg mener NAV gj\u00f8r store feil, da i henhold til jobbs\u00f8kere med h\u00f8y kompetanse og lang erfaring. Jobbs\u00f8kerklubber som gikk ut p\u00e5 dato for mange \u00e5r siden er der jo fortsatt. Uansett, det m\u00e5 en organisasjon som NAV t\u00e5le og det vet jeg ogs\u00e5 de gj\u00f8r. MEN, i dag vil jeg skryte litt av NAV. Ikke bare skryte av dem, men jeg vil\u00a0ogs\u00e5 fortelle deg som jobbs\u00f8ker hvordan du faktisk kan f\u00e5 mye ut av NAV, din NAV veileder og deres rekrutteringsteam.\n\n\n\nSom jobbs\u00f8ker kan det\u00a0kanskje v\u00e6re enkelt \u00e5 tenke at desto mindre kontakt med NAV en har desto bedre. \u00ab*Holde NAV p\u00e5 avstand*\u00bb tenker og sier mange. For s\u00e5 vidt greit det, men la oss heller se p\u00e5 fordelene en jobbs\u00f8ker kan f\u00e5 dersom en arbeider tett opp mot NAV og\u00a0ens veileder. De siste m\u00e5nedene har jeg nemlig opplevd, spesielt i Rogaland, men ogs\u00e5 en del i Agder og Hordaland at jobbs\u00f8kere er mye mer positive til veilederne p\u00e5 deres lokale NAV kontor. De f\u00f8ler faktisk de f\u00e5r god hjelp. De f\u00f8ler at veilederen bryr seg og de ser p\u00e5 veilederen som en god st\u00f8ttespiller. Mange f\u00e5r faktisk jobb direkte via NAV der bedrifter ringer opp NAV for \u00e5 se hvilke kandidater NAV har i sin database.\n\n**S\u00e5 hvordan kan du f\u00e5 maks nytte ut av din NAV og din veileder?**\n\n1.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0V\u00e6r litt \u00abp\u00e5\u00bb dem. V\u00e6r \u00e5pen om at du har et behov og at du \u00f8nsker hjelp. Vis at setter pris p\u00e5 det din veileder kan gj\u00f8re for deg. Bare dette er med p\u00e5 \u00e5 gi veilederen i NAV en \u00abboost\u00bb og samtidig f\u00f8le seg smigret. Da skal du fort se at du plutselig har en veileder som virkelig kan v\u00e6re til hjelp for deg.\n\n2.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Mas litt p\u00e5 dem. Bare det smigrer dem litt. Tenk p\u00e5 alle dem som holder seg helt vekke og omtrent gjemmer seg fra sin veileder. Den personen vil ikke du v\u00e6re. Du vil v\u00e6re den som viser at du verdsetter hva din veileder kan gj\u00f8re for deg\n\n3.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Oppdater deg stadig i databasene til NAV. Legg inn s\u00e5 mye info som mulig slik at du kommer opp p\u00e5 s\u00f8k som blir utf\u00f8rt av deres rekrutteringsteam.\n\n4.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0F\u00e5 til s\u00e5 mange m\u00f8ter som mulig med din veileder. Desto mer og bedre kontakt dere har desto bedre for deg.\n\nJoda, det er helt sikkert mange som har en fryktelig d\u00e5rlig opplevelse med NAV, b\u00e5de med veileder og ikke minst disse jobbklubbene som holdes av eksterne akt\u00f8rer. Jeg skal ikke v\u00e6re s\u00e5 naiv og si at alt er roser\u00f8dt. N\u00e5r det er sagt s\u00e5 handler dette om deg. Deg som jobbs\u00f8ker. Det handler om \u00e5 bygge gode relasjoner og det handler om \u00e5 f\u00e5 mennesker rundt deg til \u00e5 hjelpe deg. Da er det ogs\u00e5 utrolig viktig at du f\u00e5r med deg NAV p\u00e5 laget.\n\nOg vet du hva?\n\nDet kan v\u00e6re dette som gj\u00f8r forskjellen med tanke p\u00e5 om du kommer i jobb eller ikke.\n\nSiden nytt\u00e5r s\u00e5 har 9 av de 67 deltakerne fra v\u00e5rt DUJSK program som har f\u00e5tt seg jobb, f\u00e5tt den nye jobben gjennom NAV.(Ikke praksisplasser, men betalt jobb)\u00a0Det betyr 13,5% av alle DUJSKERE\u00a0har f\u00e5tt\u00a0seg jobb gjennom NAV de siste 3 m\u00e5nedene. Da m\u00e5 vi vel si at NAV virkelig er en viktig kanal p\u00e5 veien mot ny jobb og en kanal som burde tas vel s\u00e5 seri\u00f8st som stillingsutlysninger, sosiale medier, rekrutteringsbransjen, \u00e5pne henvendelser og nettverk.\n\nS\u00e5 denne gang kj\u00e6re NAV er det tommel opp fra meg. Samtidig merker jeg at flere og flere jobbs\u00f8kere snakker positivt om sine forhold med veilederne og det er stor forskjell fra bare et \u00e5r siden. Fortsett det gode arbeidet og fortsett med \u00e5 f\u00e5 folk inn i betalte jobber. Det liker vi.\n\nErik Falk Hansen\n\nNB. Mens jeg er i gang \ud83d\ude42 Om dere bare kunne endret ting slik at jobbs\u00f8kere ikke refereres til som \"brukere\" s\u00e5 hadde vi virkelig kommet langt p\u00e5 vei. Det \u00e5 kutte fire-ukers jobbklubber hadde ogs\u00e5 v\u00e6rt en ide, men det f\u00e5r v\u00e6re opp til Dagbladet \u00e5 ta videre\u2026\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f9bde609-2091-4919-afae-4b3e3d65fdd4"}
+{"url": "http://smaalenenesadvokatkontor.no/personvern/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00209.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:28:46Z", "text": " Nome \u2022 Lie \u2022 Smith Hoen & Dingstad-Eriksen\n\n# Personvern\n\n#### PERSONVERNERKL\u00c6RING FOR SMAALENES ADVOKATKONTOR \u2013 KONTORFELLESSKAP\n\n*Sist endret: 14. februar 2019*\n\nHver enkelt advokat i kontorfellesskapet Smaalenenes Advokatkontor er behandlingsansvarlige for behandlingen av personopplysninger som er beskrevet i denne personvernerkl\u00e6ringen.\n\n**1. Hvem vi behandler personopplysninger om**  \nDenne personvernerkl\u00e6ringen retter seg mot v\u00e5r behandling av personopplysninger om f\u00f8lgende personer:\n\n  - Privatkunder\n  - Klienter i straffesaker\n  - Kontaktpersoner hos virksomhetsklienter\n  - Kontaktpersoner hos v\u00e5re leverand\u00f8rer og samarbeidspartnere\n  - Personer som er involvert i saker vi bist\u00e5r i\n  - Andre personer som er omtalt i saksdokumenter vi f\u00e5r tilgang til\n  - Bes\u00f8kende p\u00e5 v\u00e5r nettside\n\n**2. Form\u00e5l, typer personopplysninger og rettslig grunnlag**\n\nNedenfor har vi gitt en oversikt over hvilke form\u00e5l vi behandler personopplysninger for, hvilke typer  \npersonopplysninger vi behandler og det rettslige grunnlaget for behandlingen.\n\n*Etablering av klientforhold:* N\u00e5r vi kontaktes av en klient med foresp\u00f8rsel om vi kan ta et oppdrag, foretar vi en uavhengighetssjekk internt (konfliktavklaring) f\u00f8r vi eventuelt sier ja til oppdraget.  \nUavhengighetssjekken tjener et legitimt form\u00e5l og har grunnlag i GDPR artikkel 6 nr. 1 bokstav f (interesseavveining). Konfliktsjekk av privatkunder omfatter som regel fullt navn, hva saken gjelder og, hvis relevant, kredittverdighet. Generelt sett vil ikke konfliktsjekk p\u00e5 vegne av virksomhetskunder inneb\u00e6re behandling av personopplysninger.\n\nI tilknytning til etableringen av et klientforhold vil vi foreta en kundekontroll i samsvar med reglene i  \nhvitvaskingsloven. For privatpersoner inneb\u00e6rer dette \u00e5 innhente navn, personnummer/D-nummer. Det tas kopi av gyldig legitimasjon. For utlendinger som ikke har personnummer/D-nummer innhentes navn, f\u00f8dested, kj\u00f8nn og statsborgerskap, samt at det tas kopi av gyldig legitimasjon, fortrinnsvis pass. For juridiske personer (selskaper) innhentes foretaksnavn, organisasjonsform, org.nr., adresse og navn p\u00e5 daglig leder og styret. Dette innhentes stort sett ved utskrift fra Br\u00f8nn\u00f8ysundregistrene. Dersom noen opptrer p\u00e5 vegne av selskapet, skal dette dokumenteres skriftlig med oversendelse av fullmakt. Kundekontrollen er n\u00f8dvendig for \u00e5 oppfylle v\u00e5re rettslige forpliktelser etter hvitvaskingsloven, jf. GDPR artikkel 6 nr. 1 bokstav c. Dersom vi kan ta oppdraget, registreres kontaktinformasjon elektronisk p\u00e5 saken. Registreringen av kontaktopplysninger er for privatkunder n\u00f8dvendig for \u00e5 kunne inng\u00e5 avtale med vedkommende, jf. GDPR artikkel 6 nr. 1 bokstav b. For virkssomhetskunder bygger registreringen av kontaktopplysninger p\u00e5 en interesseavveining, jf. GDPR artikkel 6 nr. 1 bokstav f.\n\n*Saksh\u00e5ndtering:* Enkelte advokatoppdrag inneb\u00e6rer at vi f\u00e5r tilgang til personopplysninger om parter eller andre enkeltpersoner som ber\u00f8res av en sak. Slike opplysninger kan fremkomme av dokumenter klienten oversender eller annen korrespondanse i saken. Behandlingen av personopplysninger i forbindelse med oppdrag for virksomhetskunder er forankret i GDPR artikkel 6 nr. 1 bokstav f (interesseavveining). I noen saker f\u00e5r vi ogs\u00e5 tilgang til sensitive personopplysninger, f.eks. helseopplysninger eller straffedommer og lovovertredelser. I slike tilfeller har behandlingen av opplysningene hjemmel i GDPR artikkel 9 nr. 2 bokstav f (behandlingen er n\u00f8dvendig for \u00e5 fastsette, gj\u00f8re gjeldende eller forsvare et rettskrav), jf. personopplysningsloven (ny 2018) \u00a7 11.\n\n*Kunnskapsforvaltning:* Behandlingsgrunnlaget er v\u00e5r interesse i \u00e5 nyttiggj\u00f8re utarbeidet kunnskap i videre r\u00e5dgivning, jf. GDPR artikkel 6 nr. 1 bokstav f (interesseavveining).\n\n*Klientadministrasjon:* Det opprettes egne saksmapper for oppdrag som utf\u00f8res p\u00e5 vegne av klienten. Tid og kostnader som er p\u00e5l\u00f8pt p\u00e5 en sak registreres i v\u00e5rt regnskapssystem. For virksomhetskunder er det vi gj\u00f8r i forbindelse med klientadministrasjon hjemlet i GDPR artikkel 6 nr. 1 bokstav f (interesseavveining), mens det for privatkunder anses som en n\u00f8dvendig del av det \u00e5 oppfylle avtalen med vedkommende, jf. GDPR artikkel 6 nr. 1 bokstav b.\n\n*Lagring og oppbevaring av saksdokumenter:* Vi oppbevarer saksdokumenter i 10 \u00e5r etter at oppdraget er avsluttet. S\u00e5 langt det er mulig vil dokumenter oppbevares elektronisk. Lagring i det angitte tidsrommet er vurdert som n\u00f8dvendig av hensyn b\u00e5de til klienten og  \nfor v\u00e5r egen del, siden det i ettertid kan komme opp sp\u00f8rsm\u00e5l eller en tvist hvor den informasjonen som er lagret p\u00e5 en sak igjen kan bli aktuell. Det rettslige grunnlaget for behandling av personopplysninger er GDPR artikkel 6 nr. 1 bokstav f (interesseavveining, jf. den legitime interessen angitt over) og GDPR artikkel 9 nr. 2 bokstav f (fastsette, gj\u00f8re gjeldende eller forsvare rettskrav), jf. personopplysningsloven (ny 2018) \u00a7 11.\n\n*Fakturering:* Kontaktopplysninger som er mottatt fra virksomhetskunder benyttes for \u00e5 merke faktura som sendes til virksomheten dersom klienten ber om dette. For privatkunder, benyttes personens private postadresse for utsendelse av faktura. Behandlingsgrunnlaget er GDPR artikkel 6 nr. 1 bokstav f (interesseavveining) for virksomhetskunder og GDPR artikkel 6 nr. 1 bokstav b (n\u00f8dvendige for \u00e5 oppfylle avtalen med den registrerte) for privatkunder.\n\n*IT-drift og sikkerhet:* Personopplysninger som er lagret i v\u00e5re IT-systemer vil kunne v\u00e6re tilgjengelige  \nfor oss eller for v\u00e5re leverand\u00f8rer i forbindelse med oppdateringer av systemer, implementering eller  \noppf\u00f8lging av sikkerhetstiltak, feilretting eller annet vedlikehold. Behandlingsgrunnlaget er GDPR artikkel 6 nr. 1 f (interesseavveining, jf. v\u00e5r legitim interesse knyttet til nevnte aktiviteter) og v\u00e5r rettslig forpliktelse til \u00e5 ha tilfredsstillende informasjonssikkerhet, jf. GDPR artiklene 32 og 6 nr. 1 bokstav c.\n\n**3. Hvem vi deler personopplysninger med**\n\nV\u00e5re leverand\u00f8rer av IT-tjenester vil kunne ha tilgang til personopplysninger dersom personopplysninger er lagret hos leverand\u00f8ren eller p\u00e5 annen m\u00e5te er tilgjengelig for leverand\u00f8ren i henhold til kontrakten med oss. Leverand\u00f8rene opptrer i henhold til databehandleravtale og under v\u00e5r instruks. Leverand\u00f8ren kan bare benytte personopplysningene for de form\u00e5lene vi har bestemt og som er beskrevet i denne personvernerkl\u00e6ringen.\n\nAdvokater er underlagt en straffesanksjonert taushetsplikt som f\u00f8lger av straffeloven \u00a7 111. Alle  \nopplysninger som blir betrodd oss i forbindelse med et oppdrag blir h\u00e5ndtert konfidensielt.  \nVi utleverer ikke personopplysninger i andre tilfeller eller p\u00e5 andre m\u00e5ter enn dem som er beskrevet i denne personvernerkl\u00e6ringen med mindre klienten eksplisitt oppfordrer til eller samtykker til dette eller utleveringen er lovp\u00e5lagt.\n\n**4. Lagring av personopplysninger**\n\nVi oppbevarer saksdokumenter i 10 \u00e5r etter at oppdraget er avsluttet. Regnskapslovgivning p\u00e5legger oss ellers \u00e5 lagre bestemte regnskapsdokumenter i et n\u00e6rmere angitt tidsrom.  \nN\u00e5r et bestemt form\u00e5l tilsier lagring i et gitt tidsrom, s\u00f8rger vi for at personopplysningene utelukkende blir benyttet for det aktuelle form\u00e5let i dette tidsrommet.\n\n**5. Dine rettigheter**\n\nDu har rettigheter i personopplysninger som omhandler deg. Hvilke rettigheter du har, avhenger av  \nomstendighetene.\n\n*Trekke samtykke tilbake:* Dersom du har samtykket til behandling av personopplysninger, kan du n\u00e5r som helst trekke ditt samtykke tilbake med henblikk p\u00e5 denne behandlingen ved \u00e5 rette en henvendelse til oss om dette.\n\n*Be om innsyn:* Du har rett til innsyn i hvilke personopplysninger vi har registrert om deg, s\u00e5 langt ikke taushetsplikten er til hinder for dette. For \u00e5 sikre at personopplysninger utleveres til rett person, kan vi stille krav om at begj\u00e6ring om innsyn skjer skriftlig eller at identitet verifiseres p\u00e5 annen m\u00e5te.\n\n*Be om retting eller sletting:* Du kan be oss om \u00e5 rette feilaktige opplysninger vi har om deg eller be oss om \u00e5 slette personopplysninger. Vi vil s\u00e5 langt som mulig im\u00f8tekomme en foresp\u00f8rsel om \u00e5 slette personopplysninger, men vi kan ikke gj\u00f8re dette dersom det er tungtveiende grunner for ikke \u00e5 slette, for eksempel at vi m\u00e5 lagre opplysningene av dokumentasjonshensyn.\n\n*Dataportabilitet:* I noen tilfeller vil du kunne ha adgang til \u00e5 f\u00e5 utlevert personopplysninger du har oppgitt til oss for \u00e5 f\u00e5 disse overf\u00f8rt i et maskinlesbart format til et annet advokatfirma. Dersom det er teknisk mulig vil det i enkelte tilfeller v\u00e6re adgang til \u00e5 f\u00e5 disse overf\u00f8rt direkte til det andre firmaet.\n\n*Klage til tilsynsmyndigheten:* Dersom du er uenig i m\u00e5ten vi behandler dine personopplysninger p\u00e5, kan du sende inn en klage til Datatilsynet.\n\n**6. Sikkerhet**\n\nVi har etablert prosedyrer for \u00e5 h\u00e5ndtere personopplysninger p\u00e5 en sikker m\u00e5te. Tiltakene er b\u00e5de av teknisk og organisatorisk art. Vi foretar jevnlige vurderinger av sikkerheten i alle sentrale systemer som benyttes for h\u00e5ndtering av personopplysninger, og det er inng\u00e5tt avtaler som p\u00e5legger leverand\u00f8rer av slike systemer \u00e5 s\u00f8rge for tilfredsstillende informasjonssikkerhet.\n\nTilgang til personopplysninger (og klient-/saksinformasjon) er begrenset til personell som har behov for tilgang for \u00e5 utf\u00f8re sine oppgaver. Vi har vedtatt interne IT-retningslinjer, og vi foretar jevnlig oppl\u00e6ring av ansatte med hensyn til sikkerhet og bruk av IT-systemer.\n\n**7. Endringer i personvernerkl\u00e6ringen**\n\nVi vil kunne gj\u00f8re mindre endringer i denne personvernerkl\u00e6ringen. Du vil alltid finne siste versjon p\u00e5 v\u00e5r nettside. Ved vesentlige endringer vil vi varsle om dette.\n\n**8. Kontakt oss**\n\nDersom du har sp\u00f8rsm\u00e5l eller kommentarer til v\u00e5r personvernerkl\u00e6ring eller du vil ut\u00f8ve dine rettigheter, kan du ta kontakt med oss:\n\nV\u00e5rt felles telefonnummer er 69 88 68 90.  \nSe kontaktinformasjon for de forskjellige advokatene i kontorfellesskapet p\u00e5 nettsiden v\u00e5r www.smaalenenes.no.\n\n*Askim, 14.02.2019*\n\n  \n\nSmaalenenes Advokatkontor, Jernbanegata 18-20, 1830 Askim\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5da6d2c9-151f-445d-b651-21ef1ccdbc73"}
+{"url": "http://www.jksh181.com/dame-m%C3%98rkebl%C3%85tt-armani-jeans-skj%C3%98rt-armani-jeans-foldeskj%C3%98rt-blue-notte-p-19044.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00544.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:37:57Z", "text": "# DAME M\u00d8RKEBL\u00c5TT ARMANI JEANS SKJ\u00d8RT - ARMANI JEANS FOLDESKJ\u00d8RT BLUE NOTTE\n\nLekkert skj\u00f8rt fra Armani Jeans;Bruk det til en lekker bluse, men like fint med skoletter og en kraftig genser;3 folder foran;Lite i str;Kvalitet: 100% viskos\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "ea9c788a-1fbe-4a25-b729-12259cdbdaf4"}
+{"url": "https://marylovesthelittlethings.com/2014/05/22/52-dietten-fastedag-xxxiii/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00249.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:50:35Z", "text": "# Mary Loves The Little Things\n\n# 5:2 dietten \u2013 fastedag\u00a0XXXIII\n\n22\\. mai 2014  / 2 Comments\n\nav Mary Loves The Little Things \n\n  \n\n\nGod morgen, det er s\u00e5 deilig at solen skinner i dag igjen.\n\nDa er det en ny fastedag her, og det er den siste f\u00f8r den store klassefesten p\u00e5 l\u00f8rdag. Gleder meg til \u00e5 reise hjem til Kr.sund en tur \u00e5 treffe barndomsvenner og familie.\n\n**Frokost**\n\n1 skive knekkebr\u00f8d med surdeig og flerkorn, 51 kcal  \nTynt lag 10 g Philadelphia light ost, 15,5 kcal  \nTotalt: 66,5 kcal\n\n**Lunsj**\n\n1 beger Yoplait 0% med bl\u00e5b\u00e6r og musli, 109 kcal\n\n**Middag**\n\n\n\nSpanske kj\u00f8ttboller med tomatsaus og \u00abspagetti\u00bb av squash, ca 230 kcal\n\n**Kvelds**\n\n1 skive knekkebr\u00f8d med surdeig og flerkorn, 51 kcal  \nTynt lag 10 g Philadelphia light ost, 15,5 kcal  \n1 beger Yoplait double 0% bl\u00e5b\u00e6r, 53 kcal  \nTotalt: 119,5 kcal\n\nI ukens Allers er det med et bilag med oppskrifter fra 5:2 dietten. Ny forskning viser at 5:2 dietten virker, resultatet viser at ALLE g\u00e5r ned i vekt, men helseeffektene skiller seg fra person til person. Alle best fungerer dietten for personer med h\u00f8yt blodtrykk og overvekt. Det finnes ogs\u00e5 en egen side p\u00e5 facebook for dietten.\n\nTotalt ble det 525 kcal i dag, ogs\u00e5 har jeg syklet ca en time tilsammen.\n\n\n\n### 2 Comments on \"5:2 dietten \u2013 fastedag\u00a0XXXIII\"\n\n1.  DaleYKreiser  \n    16\\. februar 2016  \n    \n    I like your blog.. very nice colors & theme.  \n    Have you create this website yourself or do you hire someone to get it done for yourself?\n    \n    Plz reply as I'm trying to design my very own blog and wish to discover where u  \n    got this from. cheers\n    \n      - Mary Loves The Little Things  \n        20\\. februar 2016  \n        \n        Thanks a lot for your nice comment \ud83d\ude42 It:s a wordpress them my own heading and background. Wishing you a lovely weekend and welcome back \ud83d\ude42 Sincerely Mariann\n\n#### Mary Loves The Little Things\n\nHei og velkommen til bloggen min \\! Mariann her, kallenavnet mitt er Mary. Jeg elsker \u00e5 lage mat & bake, jeg er ogs\u00e5 veldig glad i interi\u00f8r, reiser og fotografering. S\u00e5 p\u00e5 bloggen min finner dere en kombinasjon av nettopp det. Maten som presenteres her er den jeg spiser til hverdags og til fest her hjemme \\! Jeg har v\u00e6rt bosatt i Oslo i mer enn halve livet, og jeg bor sammen med mine to skj\u00f8nne pusegutter. Jeg er ikke utdannet kokk eller baker, men jeg er det i hjertet \\<3 Fra jeg var liten har jeg hatt en lidenskap for matlaging og baking. H\u00e5per dere lar dere inspirere av bloggen min og at dere vil f\u00f8lge meg \\<3 Ha en fortsatt h\u00e6rlig dag \\<3\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bd408f95-456b-4d8e-9821-de353817d1c5"}
+{"url": "https://hortensmarkarundt.no/om-rittet.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00364.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:30:59Z", "text": "\n\nArrang\u00f8r: Horten og Omegn Cykleklubb.\n\nHvordan s\u00e5 Hortensmarka Rundt dagens lys?\n\nH\u00f8sten 74 kom forslaget (i HOC) om \u00e5 arrangere sykkelritt i skogen, HOC sendte ut innbydelse til klubber p\u00e5 \u00d8stlandet med overskrift \u00abPr\u00f8ve-NM Sykkelkross\u00bb. Rittet ble en stor suksess, og publikum m\u00f8tte tallrikt frem for \u00e5 se denne nyvinningen.\n\nDe f\u00f8rste \u00e5rene ble rittet arrangert under navnet \"Sykkelkross\" f\u00f8r det utp\u00e5 nittitallet ble til \"Hortensmarka Rundt\".\u00a0\n\n  \n\n\nHortensmarka ligger mellom Borrevannet og fergestedet Horten.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "ad7bad41-8fad-450d-b219-edbc29eab66c"}
+{"url": "https://www.torp.no/for-reisen/torp-booking/pakketilbud/manedens-tilbud-article1624-187.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00246.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:39:56Z", "text": "    ## Til og fra\n    Det er enkelt \u00e5 komme seg til og fra Torp med ulike transportmidler. Bestiller du parkering p\u00e5 nett minst 2 timer f\u00f8r ankomst, er du sikret best pris for den beste plassen, i umiddelbar n\u00e6rhet til terminalen.\n      - \n        Alle togene p\u00e5 Vestfoldbanen stopper p\u00e5 Torp stasjon. Derfra er det shuttlebuss rett til flyplassen.\n      - \n        ### Buss\n        Det er flere bussforbindelser til og fra Torp.\n      - \n        ### Parkering\n        P\u00e5 Torp kan du parkere i umiddelbar n\u00e6rhet til terminalen. Forh\u00e5ndsbestiller du parkeringen f\u00e5r du ogs\u00e5 best pris.\n    ## P\u00e5 flyplassen\n# M\u00e5nedens tilbud\n\n## Weekend i Skopje\n\n\n\n3 netter p\u00e5 4\\* hotell m/frokost, guidet omvisning og transfer t/r flyplassen p\u00e5 destinasjonen. Kr 1 800,- pr person. (Fly fra kr 599,- t/r)\n\n## Program\n\n**Fredag:**\n\n  - Avreise Torp kl. 09:50\n  - Ankomst Skopje kl. 13:05\n  - Privat transport fra flyplassen til hotellet. Hotellet ligger sentralt p\u00e5 hoved-g\u00e5gata, like ved Mor Teresa Memorial House\n  - 1 times guidet g\u00e5tur i Skopje p\u00e5 ettermiddagen\n\n**L\u00f8rdag:**\n\n  - Frokost p\u00e5 hotellet\n  - Opplev Skopje p\u00e5 egenh\u00e5nd\n\n**S\u00f8ndag:**\n\n  - Frokost p\u00e5 hotellet\n  - Mot et tillegg p\u00e5 kr 900,-: Heldagstur til Ohrid og den vakre innsj\u00f8en inklusiv tur til St. Naum-klosteret\n\n**Mandag:**\n\n  - Frokostpakker levert av hotellet\n  - Utsjekking og transport til flyplassen\n  - Avreise fra Skopje flyplass til Torp kl. 06:05\n  - Ankomst Torp kl. 09:20\n\n\u00a0\n\n## Pakken inkluderer:\n\n  - Transfer t/r flyplass\u2013hotell\n  - 3 netter i dobbeltrom p\u00e5 sentralt hotell TURIST BEST WESTERN 4\\* m/frokost\n  - 1 times guidet omvisning i Skopje\n\n**Pris per person: Kr 1 800,-**\n\n  \nOverlater du jobben til oss, er pakking det eneste du trenger \u00e5 gj\u00f8re\\! Leiebil, transport, konserter, restauranter - vi serverer deg mulighetene, du velger. Vi booker billetter hos alle flyselskapene p\u00e5 TORP, og hjelper deg med \u00e5 bestille alt fra bare hotell til full opplevelsespakke.  \n\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2335019c-7f2d-45ce-8af2-95d1aea094cd"}
+{"url": "https://www.norgecasino.com/spill-skrekkroulette-og-du-kan-samle-inn-100-gratisspinn", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00357.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:07:39Z", "text": " Halloween er riktignok over for i \u00e5r, men det betyr ikke at vi beh\u00f8ver \u00e5 legge fra oss alt av uhyggeligheter helt enda. Litt spenning er alltid moro og hos NorgesAutomaten er det absolutt ikke slutt p\u00e5 spenningen. Akkurat n\u00e5 har de en spennende skrekkroulette p\u00e5 gang hvor det er hundresvis av free spins som skal deles ut. S\u00e5 ikke g\u00e5 glipp av denne gyldne muligheten, vi forteller deg selvsagt alt du beh\u00f8ver \u00e5 vite.\n\n## NorgesAutomaten arrangerer skrekkroulette\n\nI denne kampanjen som p\u00e5g\u00e5r gjennom hele november m\u00e5ned gjelder det \u00e5 holde fast p\u00e5 Halloween-stemningen litt til, s\u00e5 kan du ogs\u00e5 vinne free spins hos NorgesAutomaten. Deres Live Casino er det som er i fokus denne gangen og den er fortsatt like skummel som den var p\u00e5 selve Halloween kvelden. Casinoet inviterer alle sine kunder til \u00e5 spille p\u00e5 Live Casino alle mandager og onsdager gjennom november m\u00e5ned, hvor det vil v\u00e6re mulig \u00e5 vinne hundrevis av free spins.\n\nFor \u00e5 bli med beh\u00f8ver du \u00e5 klikke deg inn p\u00e5 NorgesAutomaten sitt Live Casino og spille p\u00e5 Halloween Roulette-bordet deres. Dette kan alts\u00e5 gj\u00f8res gjennom hele november m\u00e5ned, hver mandag og onsdag. Ved \u00e5 spille 20 runder eller mer mellom 14.00 og 02.00 vil du kunne motta 50 free spins hver eneste dag du spiller. S\u00e5 er det bare \u00e5 huske \u00e5 komme tilbake hver uke for \u00e5 ha muligheten til \u00e5 samle opptil 150 free spins gjennom kampanjeperioden. Dette er gratisspinn til spilleautomaten Blood Suckers, noe som selvsagt passer perfekt til den uhyggelige stemningen som casinoet setter.\n\n## Du er velkommen til NorgesAutomaten\n\nDenne kampanjen er et godt eksempel p\u00e5 hva kunder hos NorgesAutomaten har i vente og dersom du enda ikke har blitt en kunde, kan det gj\u00f8res p\u00e5 bare noen f\u00e5 minutter. Da vil du samtidig motta den flotte velkomstpakken i casinoet med en innskuddsbonus p\u00e5 100 % opptil 5 000 kroner i tillegg til hele 200 free spins. Disse er til \u00e5 bruke p\u00e5 spilleautomaten Mega Fortune Dreams, som er en av de mest popul\u00e6re spilleautomatene i casinoet.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "88283d15-8a9d-42f4-8f37-6f27ae708045"}
+{"url": "https://www.trondheim.kommune.no/tema/politikk-og-planer/styrer-rad-og-utvalg/trondheim-kommunerevisjon/revisjonsrapporter/intern-kontroll-pa-enheter.-delrapport-2-lonnsomradet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00470.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:28:55Z", "text": "# Intern kontroll p\u00e5 enheter. Delrapport 2: L\u00f8nnsomr\u00e5det\n\nRevisjonen har som en del av sin \u00e5rlige regnskapsrevisjon bes\u00f8kt 22 enheter for \u00e5 teste rutiner for intern kontroll og kontrollere bokf\u00f8rte regnskapsopplysninger for l\u00f8nn.\n\nI unders\u00f8kelsen har vi hatt fokus p\u00e5 om endringer i fast l\u00f8nn og utbetalinger av variabel l\u00f8nn er gyldige. Vi har ogs\u00e5 sett p\u00e5 om etterkontrollen av l\u00f8nnsutbetalinger er tilfredsstillende, om frav\u00e6rsregistreringen er fullstendig og om godtgj\u00f8relse for telefoner er korrekt innberettet.\n\nUnders\u00f8kelsen viser at barnehager og skoler i hovedsak har god intern kontroll p\u00e5 l\u00f8nn, mens det ved enkelte enheter innen helse og velferd ikke er like tilfredsstillende. Ved de fleste av de bes\u00f8kte enhetene er det mangelfull arbeidsdeling mellom de som registrerer l\u00f8nnen og de som kontrollerer. Vi anbefaler at leder kontroller de m\u00e5nedlige l\u00f8nnsjournaler og konteringslister og signerer. De fleste bes\u00f8kte enhetene har et tilfredsstillende system for frav\u00e6rsregistrering.\n\nN\u00e5r det gjelder telefon har vi sett at det ikke er tilstrekkelig oppf\u00f8lging med telefoner som skal legges igjen p\u00e5 arbeidsplassen. Innholdstjenester ved bruk av mobiltelefon er ikke riktig h\u00e5ndtert.\n\nEtter behandling i kontrollkomiteen ble r\u00e5dmannen bedt om \u00e5 komme med tilbakemelding p\u00e5 hvordan de forhold som p\u00e5pekes i rapporten er fulgt opp innen 1.10.2010. Kontrollkomiteen tok for \u00f8vrig rapporten til orientering.\n\nKontaktpersoner: Mona Kristensen 952 63 375 og Anne-Margit Schj\u00f8lberg 916 72 498\n\nSist oppdatert: 25.05.2018\n\n### Fant du det du lette etter?\n\nTakk for din tilbakemelding\n\nHva fors\u00f8kte du \u00e5 finne?\n\n  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ea884820-9e58-4297-9054-32c16d22b532"}
+{"url": "https://www.medhelp.org/posts/Helse-og-ernring/Diabetes-/show/1284403", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00021.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:35:23Z", "text": "# Diabetes\n\nliselotteha\n\nHei\\!  \n  \nMin far har nettopp f\u00e5tt diagnosen diabetes type 2 og har ogs\u00e5 h\u00f8yt kolesterol og triglyserider, han tar medisiner for blodsukkeret og kolesterolet. Hva slags mat skal han spise hvis han vil kontrollere sykdommen med diett istedet for medisiner?\u00a0\u00a0\n\n\n\npetterT\n\njeg har hatt diabetes type 2 i mange \u00e5r. Du m\u00e5 spise lavkarbokosthold og lav fett. (men lav fett er omdiskutert de siste \u00e5rene i forhold til diabetes. Jeg spiser kun lavkarbo etter \u00e5 ha lest mye om dette og n\u00e5 fungerer jeg fint uten medisiner. Det er jo s\u00e5nn at blodsukkeret blir h\u00f8yt n\u00e5r du spiser karbohydrater, og det er nettopp dette som vi diabetikere sliter med.\n\n\n\nCamillaHan\n\nEnig med petterT\\! I tillegg b\u00f8r det fettet man spiser v\u00e6re fra fisk og plantekilder, heller en kj\u00f8tt og melkeprodukter... Maten b\u00f8r dessuten inneholde mye fiber\\! (grove kornprodukter, gr\u00f8nnsaker og frukt\\!) I forhold til regulering av blodsukkeret b\u00f8r man ha mange sm\u00e5 m\u00e5ltider fordelt utover dagen- og mosjonere jevnlig\\!  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "fcf03034-8d2e-44f5-aecf-fde31623798f"}
+{"url": "https://www.framtiden.no/201211155817/aktuelt/etiske-investeringer/oljefondets-problematiske-karbonboble.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00364.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:17:20Z", "text": "\n\n# Oljefondets problematiske karbonboble\n\nOljefondet har aksjer i 90 av verdens 100 st\u00f8rste b\u00f8rsnoterte oljeselskaper, og 67 av de 100 st\u00f8rste kullselskapene. Til sammen er 241 milliarder kroner investert i selskaper som sitter p\u00e5 mer karbon enn det vi kan bruke hvis verden skal oppfylle togradersm\u00e5let. Det viser en utregning fra Framtiden i v\u00e5re hender.\n\n\n\nOljefondet er medeier av 90 av verdens 100 st\u00f8rste oljeselskap.\n\n\n\n Av Sigurd Jorde \n\n** 15-11-2012\n\nOljefondet har aksjer i 90 av verdens 100 st\u00f8rste b\u00f8rsnoterte oljeselskaper, og 67 av de 100 st\u00f8rste kullselskapene. Til sammen er 241 milliarder kroner investert i selskaper som sitter p\u00e5 mer karbon enn det vi kan bruke hvis verden skal oppfylle togradersm\u00e5let. Det viser en utregning fra Framtiden i v\u00e5re hender.\n\n  \nStatens pensjonsfond Utland, kjent som Oljefondet, sitter p\u00e5 en karbonboble som kan p\u00e5f\u00f8re fondet store tap og samtidig p\u00e5f\u00f8re klimaet store \u00f8deleggelser. Hvis kull- og oljeselskapene i fondet utvinner alle sine reserver, vil vi ikke klare \u00e5 holde klimaendringene innenfor en to graders temperatur\u00f8kning. For verdens st\u00f8rste kull- og oljeselskaper eier enorme menger karbon i form av kull, olje og gass, langt mer enn kloden t\u00e5ler at vi bruker. Selskapenes verdi og aksjekurser er basert p\u00e5 at disse ressursene skal hentes ut og brennes opp i l\u00f8pet av de neste ti\u00e5rene.  \n  \n*(Tallene i denne artikkelen gjelder Oljefondets investeringer i 2011. Oppdaterte tall for 2012 finner du her.)*  \n  \nFramtiden i v\u00e5re hender har unders\u00f8kt Oljefondets investeringer i verdens st\u00f8rste b\u00f8rsnoterte olje, gass- og kullselskaper, m\u00e5lt etter hvor store karbonressurser selskapene har rettigheter til. V\u00e5re unders\u00f8kelser viser at Oljefondet har aksjer i 90 av verdens 100 st\u00f8rste b\u00f8rsnoterte oljeselskaper, og 67 av de 100 st\u00f8rste kullselskapene. Til sammen er 241 milliarder investert i kull-, gass- og oljeselskapene, med henholdsvis 49 milliarder kroner i de 67 st\u00f8rste kullselskapene og 191 milliarder i de 90 st\u00f8rste gass- og oljeselskapene. Listen over de st\u00f8rste b\u00f8rsnoterte olje, gass- og kullselskapene og deres karbonreserver er hentet fra Carbon Tracker Initiative.  \n  \n**Risikable investeringer**  \nUnders\u00f8kelsen viser samtidig at Oljefondet sitter p\u00e5 sv\u00e6rt risikable investeringer: Selskapene hvor Oljefondet har investert 241 milliarder kroner eier eller har rettigheter til karbonressurser som til sammen vil gi 679 gigatonn CO2 n\u00e5r de brukes opp.\u00a0 Grensen for hva planeten vil t\u00e5le av CO2 fra fossil energi, ligger p\u00e5 565 gigatonn CO2 (les mer under).\u00a0 Hvis man henter ut og brenner opp mer karbon enn det, passerer man smertegrensen p\u00e5 to graders temperatur\u00f8kning, noe det er global politisk enighet om \u00e5 unng\u00e5.  \n  \n* pdf Se utregningen over Oljefondets investeringer her.*  \n  \nOljefondets investeringer i olje og kull er b\u00e5de en klimamessig og en finansiell risiko som hittil har f\u00e5tt lite oppmerksomhet. Selskapene Oljefondet har investert i eier med andre ord mer ressurser enn de kan utvinne.\u00a0 Det setter Oljefondet og Finansdepartementet i et bekymringsfullt dilemma:  \n  \n\u2022 Hvis selskapene utvinner alt de eier, slik aksjeeiere som Oljefondet forventer, vil milj\u00f8et tape stort. Det s\u00e5kalte togradersm\u00e5let er en smerteterskel for klima, og passeres denne er man redd for store og irreversible klimaendringer med sv\u00e6rt alvorlige konsekvenser.  \n  \n\u2022 Hvis verdens ledere lager en klimaavtale og setter utslippsm\u00e5l som tilsvarer det politiske m\u00e5let om to graders temperaturstigning, vil disse selskapene m\u00e5tte ta store finansielle tap for olje- og kullreserver som ikke vil kunne hentes ut og brukes opp. Det vil dermed, rent finansielt, inneb\u00e6re store tap for oljefondet.  \n  \n**Konkurranse fra statlige selskaper**  \nProblemet for de b\u00f8rsnoterte selskapene blir st\u00f8rre n\u00e5r man regner inn konkurransen fra selskaper som ikke er b\u00f8rsregistrert. De st\u00f8rste karbonreservene eies av ulike stater og nasjonale kull- og oljeselskaper i land som Saudi-Arabia, Venezuela, Iran, Kina og mange andre.  \n  \nDen totale mengden kull, olje og gass som i dag er offentlig kjent vil utgj\u00f8re 2795 gigatonn CO2 n\u00e5r de blir brukt opp. De 200 st\u00f8rste b\u00f8rsnoterte selskapene eier 27 prosent av dette.  \n  \nSkal man begrense utslippene av CO2 slik at togradersm\u00e5let opprettholdes, kan man ikke tillate utslipp som gj\u00f8r at CO2-niv\u00e5et i atmosf\u00e6ren \u00f8ker utover 450 ppm. Det samlede utslippet fra fossil energi, fra alle land i verden, m\u00e5 da holdes under 565 gigatonn CO2 fram til 2050. Det utgj\u00f8r 20 prosent av de kjente karbonreservene som tilsvarer 2795 gigatonn CO2 hvis de utvinnes og brennes opp.  \n  \nHvis, eller n\u00e5r, verdens ledere blir enige om et tak for utslipp, betyr det at de b\u00f8rsnoterte selskapene vil f\u00e5 hard konkurranse med de mange statlige selskapene om tillatelse til \u00e5 utvinne en begrenset mengde karbon. Tanken om at man konkurrerer med nasjonale selskaper fra land som Saudi-Arabia og Russland, land som har fungert som bremseklosser i de internasjonale klimaforhandlingene, burde f\u00e5 b\u00e5de politikere og investorer til \u00e5 bekymre seg for hvor b\u00e6rekraftige investeringene egentlig er.  \n  \nTallene over gjelder kjente og offentliggjorte reserver per utgangen av 2010. Nye funn av olje, kull og gass i 2011 og 2012 og de neste \u00e5rene vil \u00f8ke summen av kjente reserver, men endrer ikke summen av karbon som kan utvinnes og brukes opp.  \n  \n**Et trangt karbonbudsjett**  \nGrensen p\u00e5 565 gigatonn CO2 er en konkretisering av hvor lite vi har \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 f\u00f8r man passerer smertegrensen for globale klimaendringer. Under de internasjonale klimaforhandlingene har prosentvise utslippskutt dominert debatten. Situasjonen blir mer urovekkende n\u00e5r man i stedet for analyserer hvor mye \u2013 eller lite \u2013 man kan bruke f\u00f8r grensen er n\u00e5dd. I tillegg til Carbon Tracker Initiative som er brukt som utgangspunkt for v\u00e5re beregninger, reiser Det internasjonale energibyr\u00e5et (IEA), OECDs energibyr\u00e5, den samme problemstillingen i de to siste utgavene av World Energy Outlook:  \n  \n*\u00abDet avgj\u00f8rende for et gitt klimam\u00e5l er ikke valget av politiske virkemidler eller investeringskostnadene, heller ikke hvilken utslippsprofil \\[\u2026\\], men det kumulerte niv\u00e5et av utslipp over en gitt periode. En m\u00e5te \u00e5 se dette p\u00e5 er \u00e5 si at verden har et totalt utslippsbudsjett. Hvor raskt eller hvordan dette budsjettet brukes opp er ikke viktig i et klimaperspektiv. Det som betyr noe er at budsjettet ikke overstiges. Et budsjett p\u00e5 samlede utslipp p\u00e5 1000 gigatonn CO2 mellom 2000 og 2049, hvis det respekteres, gir en 75 prosent sjanse til \u00e5 holde den globale gjennomsnittstemperaturen p\u00e5 to grader eller mindre. (Kilde: Meinshausen et al. 2009)\u00bb* ((Kilde til sitat.))  \n  \nIEA skriver videre at 264 gigatonn CO2 allerede er brukt i perioden 2000-2009, noe som gir et gjenst\u00e5ende karbonbudsjett p\u00e5 736 gigatonn CO2. Tallet er h\u00f8yere enn grensen p\u00e5 565 gigatonn CO2 som Carbon Tracker Initiative bruker. Mens sistnevnte har laget et budsjett hvor de mener det er 80 prosent sjanse for at 2-gradersm\u00e5let overholdes, har IEAs anslag kun 50 prosent sjanse for \u00e5 holde temperaturen under 2 grader, forklarer Carbon Tracker til Framtiden i v\u00e5re hender.  \n  \n**Hvilken risiko skal man godta?**  \nUtgangspunktet for beregningene er den internasjonale enigheten blant forskerne om at et CO2-niv\u00e5 p\u00e5 450 ppm CO2 i atmosf\u00e6ren vil bringe den globale gjennomsnittstemperaturen til to grader over f\u00f8rindustriell tid. Disse to gradene blir sett p\u00e5 som en smerteterskel, passerer vi to grader er risikoen stor for at irreversible endringer som nedsmelting av Gr\u00f8nlandsisen og Antarktis eller \u00f8kte utslipp fra tundraen i Sibir setter i gang. Det vil igjen f\u00f8re til nye og mer alvorlige konsekvenser.  \n  \nF\u00f8r den industrielle revolusjon l\u00e5 niv\u00e5et av CO2 i atmosf\u00e6ren p\u00e5 280 ppm. I dag har vi passert 390 ppm , mens det i \u00e5r for f\u00f8rste gang har blitt m\u00e5lt over 400 ppm\u00a0 ved enkelte m\u00e5lestasjoner. En lang rekke fattige og s\u00e5rbare land har i klimaforhandlingene tatt til orde for at man m\u00e5 sette grensen for framtidige klimaendringer til 1,5 graders global temperatur\u00f8kning, noe som tilsvarer 350 ppm i atmosf\u00e6ren. \u00a0  \n  \nDet finnes noen ulike regnestykker \u2013 eller budsjetter \u2013 for hva som vil v\u00e6re grensen for hvor mye man kan slippe ut, som bruker litt ulike tall. En \u00e5rsak til at tallen spriker noe er hvilke utslippskilder de tar med, som vist over. En annen \u00e5rsak er hvor stor risiko man skal godta for at togradersm\u00e5let ikke overskrides. Skal man godta et budsjett hvor risikoen for \u00e5 passere to grader er null? Eller 20 prosent? I tallene over setter Carbon Tracker Initiative en grense med risiko p\u00e5 20 prosent, mens IEAs grense inneb\u00e6rer en 25 prosent risiko for at m\u00e5let ikke holdes.  \n  \nDet er verdt \u00e5 merke seg at 2050 er satt som sluttdato for n\u00e5r \u00abkarbonbudsjettet\u00bb er brukt opp. Dette f\u00f8lger tidsregningen fra de internasjonale klimaforhandlingene har man 2050 som et m\u00e5l for n\u00e5r utslippene skal v\u00e6re redusert til et b\u00e6rekraftig niv\u00e5.  \n  \nSelv om de fleste land anerkjenner 2050 som tidspunktet for n\u00e5r man skal ha stanset de globale klimaendringene f\u00f8r de n\u00e5r to graders temperatur\u00f8kning, er det forel\u00f8pig f\u00e5 land som forbereder seg p\u00e5 hva som skal skje etter denne datoen. Etter dette vil man i teorien ikke kunne slippe ut mer CO2 fra fossile kilder, ettersom det vil f\u00f8re til at temperaturen stiger langt over to grader.  \n  \nDen eneste muligheten for bruk av fossilt karbon vil da v\u00e6re med karbonfangst som lagrer CO2 fra forbrenningen. Denne teknologien er i dag usikker, og vil bare fungere p\u00e5 kraftverk. Det finnes forel\u00f8pig ikke reelle muligheter for \u00e5 samle opp CO2 som slippes ut fra sm\u00e5 enkeltkilder som fra transport (bil, b\u00e5ter, fly).  \n  \nOljefondets investeringer i kull, olje og gass utgj\u00f8r i seg selv en stor milj\u00f8messig risiko, ettersom disse selskapene bidrar til \u00e5 opprettholde forbruket av fossilt karbon (i likhet med den norske oljeproduksjonen for \u00f8vrig). Men som denne unders\u00f8kelsen viser utgj\u00f8r Oljefondets investeringer ogs\u00e5 en finansiell risiko, ettersom selskapene Oljefondet investerer i sitter p\u00e5 mer karbonressurser enn det som kan utvinnes.  \n  \n\n## Karbonboblen i tall\n\n  \n  \nKolonnen til venstre viser verdens samlede reserver av kull, olje og gass, som ved forbrenning vil frigj\u00f8re til sammen 2795 gigatonn CO2. Det meste av verdens karbonressurser eies og kontrolleres av statseide selskaper. Men en viktig del eies av b\u00f8rsnoterte selskaper. Oljefondet har investert i 90 av de 100 st\u00f8rste oljeselskapene og 67 av de 100 st\u00f8rste kullselskapene, m\u00e5lt etter selskapenes karbonreserver. Kolonnen til h\u00f8yre viser hvordan Oljefondet har aksjer i selskaper med til sammen 679 gigatonn CO2 ved forbrenning.  \n  \nGrensen for hva som kan forbrennes hvis vi skal unng\u00e5 at togradersm\u00e5let brytes ligger p\u00e5 565 gigatonn CO2. Den nederste r\u00f8de linjen viser hvor liten andel de b\u00f8rsnoterte selskapene kan utvinne og slippe ut hvis alle selskaper kutter sin produksjon likt, med 80 prosent.  \n  \n  \n**Liker du arbeidet Framtiden i v\u00e5re hender gj\u00f8r?** Vi finnes bare p\u00e5 grunn av den \u00f8konomiske st\u00f8tten fra de over 30 000 medlemmene v\u00e5re. Desto flere som st\u00f8tter arbeidet v\u00e5rt, jo st\u00f8rre p\u00e5virkningskraft har vi ogs\u00e5 i m\u00f8te med myndigheter, politikere og n\u00e6ringsliv. Bli medlem i dag\\!\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8dda87ed-4edc-4e05-b3ca-a2bf4018a089"}
+{"url": "http://sageneseniorsenter.no/2018/11/29/julemiddag-24-12/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00192.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:52:03Z", "text": "# Sagene Seniorsenter\n\n# JULEMIDDAG 24.12\n\n**Sagene Seniorsenter tilbyr tradisjonell julemiddag p\u00e5 julaften\\!**\n\n\u00a0\nHos oss blir det fantastisk mat, meget hyggelig selskap og alltid god stemning \ud83d\ude42\n\nP\u00e5melding og betaling i resepsjonen mandag-fredag kl.9-15. Fort dere \u00e5 melde p\u00e5, plassene forsvinner raskt \ud83d\ude42\n\n\u00a0\n\n\n  29. november 2018   Sagene Seniorsenter   \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a6254d96-1e07-4e51-93e3-c0e70c389b8b"}
+{"url": "https://norskespilleautomater.pro/Mobilcasino/3500-gratis-spill-1690", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00357.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:01:35Z", "text": "# 3500 gratis spill\n\nDiskusjon i Mobilcasino startet av Pronski, 09-Mar-2019.\n\n1.   .gif)\n    \n    > Unibet - Online Bingo **spill** skjema Oversikt over bingo **spill** hos Unibet Online. V\u00e5re forbedret bingospill betyr at det er flere premier og m\u00e5ter \u00e5 vinne p\u00e5 enn f\u00f8r. Vi lanserer ett nytt rom med 75. Spillportef\u00f8ljen er liten, men til gjengjeld er alle spill tilgjengelige ogs\u00e5 via mobilen. Sun Wukong Free Spins : Her blir du tildelt 5 gratisspinn, med Sun Wkong-symbolet som stablet symbol p\u00e5 hjulene og x2 multiplikator. Du kan lese anmeldelsen v\u00e5r av Rizk Casino her. De aller fleste bettingselskaper, hvis ikke samtlige, tilbyr denne funksjonen. Forskjellen er at i forretningsverden s\u00e5 gj\u00f8res dette med en strategi og en m\u00e5lsetning, mens n\u00e5r vi spiller casino p\u00e5 nett s\u00e5 \u00f8nsker vi bare \u00e5 f\u00e5 litt underholdning.\n    > \n    > Her skal vi ta en titt p\u00e5 disse, og finne ut hvilke du absolutt b\u00f8r f\u00e5 med deg. 3.000 kroner og 60 RealSpins. Hva som er markedets beste mobilcasino kommer egentlig an p\u00e5 hva du er ute etter. I Paradise Beach vanker det gevinst hvis man f\u00e5r fra 1-5 scattere p\u00e5 hjulene. Her tilbys kundeservice via b\u00e5de live chat og e-post og de svarer som regel meget raskt. Men Lothepus er jo en mystisk mann og vi kan jo ikke unng\u00e5 \u00e5 lure litt p\u00e5 hvilken spilleautomat han liker \u00e5 spille p\u00e5 fritiden. Rizk Casino slo gjennom med brask og bram i 2016, og ble ekstremt raskt en av favorittcasinoene til alle norske spillere. Spilleautomater lykkehjul Det gir deg en flott mulighet til \u00e5 se om du liker casinoet og deres tilbud f\u00f8r du tar fram VISA kortet. Visit Giochi free *3500*. Posted by admin at AM Links to this post Labels best online war games, online lightsaber games, online multiplayer action games, play virtual games online, purchase games online Det er et raskt og brukervennlig casino, s\u00e5 uansett hvilken type enhet du velger \u00e5 spille fra, s\u00e5 vil du ikke f\u00f8le deg diskriminert p\u00e5 noen m\u00e5te. Des 2018. OlaSpill Casino er et nytt produkt fra iGaming-selskapet LuckyDino. inn 2000 kroner f\u00e5r du 1500 kroner ekstra \u00e5 **spille** for, **3500** kroner totalt. Du kan ogs\u00e5 glede deg til unike spesialtilbud og spennende kampanjer. Denne helgen f\u00e5r du 10 % cashback p\u00e5 utvalgte spilleautomater hos Sky High Slots. Det \u00f8nsker casinoet \u00e5 markere skikkelig. Du vil nok ikke ha noe problem med \u00e5 dra inn Loki Casino free spins bonus, og ja, gevinster fra free spins vil faktisk bli utbetalt i bitcoins. Velkomstbonus opptil 2 222 kroner og 222 + 10 gratisspinn.\n    > > Disse er helt uten noen omsetningskrav. Der er omsetningskravet 14 til 2.00 i odds. Dette vil du vel gjerne ha? Du kan for eksempel sette inn minstebel\u00f8pet p\u00e5 10\u20ac, og enten f\u00e5 50 free spins, eller 20\u20ac bonus. Samtidig b\u00f8r man passe p\u00e5 \u00e5 egne seg til andre interesser ogs\u00e5 og la spillingen forbli noe man kun nyter av for gledens skyld n\u00e5 og da. Folkeautomaten com Hold deg oppdatert p\u00e5 hjemmesidene til casinoet og ta gjerne \u00e5 kryss av for \u00e5 motta tilbud p\u00e5 e-post/SMS. *Spill* *gratis* online\\! Norges beste casinoguide for deg som vil *spille* casino p\u00e5 nett. Norsk online casino med spilleautomater, roulette, blackjack og videopoker. De fleste casino med Microgaming har lansert spilleautomaten. **Gratis** **spill** n\u00e5r det kommer til kunne gjennomf\u00f8res uten for bord i solid heltre tilbyr sv\u00e6rt gener\u00f8se bonuser ulike varianter av spilleautomater sparekonto. CasinoLuck har nettopp lansert en v\u00e5rkampanje der de hver dag i perioden 12.\n    > \n    > *Gratis* *spill* og norgecasino presenterer informasjonen man trenger p\u00e5 en ryddig m\u00e5te. Med bonusene f\u00f8lger det nemlig ikke med noen omsetningskrav. Problemet er bare at siden de er s\u00e5 store, utbetales disse jackpottene ekstremt sjelden, og du ender mest sannsynligvis ikke opp med ei krone etter millionjakten. Foredraget var bra, men det beste var jo at du var s\u00f8t \u00e5 se p\u00e5 Intervjuet Det var tilbakemeldingen bokaktuelle Isabelle Ringnes fikk av en mannlig deltaker p\u00e5. Hvis du \u00f8nsker \u00e5 spille blackjack live p\u00e5 nettet har Betsson et rimelig godt tilbud for alle de tre mest spilte bordspillene. Tweet; Favoritt; Hopp monstertrucken din over alle bilene og land p\u00e5 den andre sida uskadd - men du kan ikke bare g\u00f8nne p\u00e5 med full fart\\! Styr med piltastene\\! Hjelpen er selvf\u00f8lgelig p\u00e5 norsk eller skandinavisk. For \u00e5 lette litt p\u00e5 sl\u00f8ret, s\u00e5 blir det absolutt ingen nedtur n\u00e5r du n\u00e5 skal f\u00e5 servert kampanje-siden av saken. \u00abMen det finnes jo allerede en Gonzo's Quest\u00bb, tenker du kanskje.\n    > Vi f\u00e5r vente \u00e5 se. Spillutvalget er noe redusert, men vi synes allikevel at tilbudet er sv\u00e6rt bra. Bes\u00f8k dette flotte, nye casinoet og lev som en konge hosRoyalio Casino. Du kan velge selv om du vil bruke spinnene p\u00e5 Starburst, Pyramid eller Jackpot 6000 Touch. Overraskelsen krediteres din konto automatisk dersom du er kvalifisert for tilbudet. Slot casinos near me Det er litt av en premiepakke som venter p\u00e5 den heldige vinneren hos Dunder Casino. Spil sjove Julespil online p\u00e5 SpilXL. Her finder du den st\u00f8rste samling **gratis** Jul spil til hele familien. Litt variasjon f\u00e5r man til ved \u00e5 legge til spill fra Amaya Gaming. Dersom du synes det ser bra ut kan du laste programvaren ned. Romano, og selv om du alltid starter med 10 gratisspinn, vil du vinne nye spinn hver gang du lander en n\u00f8kkel. Tetris *Spill* Vis frem hvor god du er i puslespill, ha det g\u00f8y med rask arkade-action og f\u00e5 ny high-score i ett av v\u00e5re mange, *gratis* online Tetris *spill*\\! Hvis du trenger hjelp utenfor \u00e5pningstiden s\u00e5 kan det hende at du finner svar p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let ditt inn under FAQ seksjonen som er enkelt tilgjengelig fra menyen helt \u00f8verst p\u00e5 siden. Her ligger all informasjon om gavene og tilbudene \u00e5pent for alle \u00e5 se fra f\u00f8rste til siste dag. 3 eller flere Free Spin symboler i hovedspillet trigger Cazino Zeppelins Free Spins modus.\n     denplusplus, 09-Mar-2019 02:21 \n\n2.   .gif)\n    \n    ### zaw *Velkjent medlem*\n    \n    > Gratisspinnene p\u00e5 Butterfly Straxx heter Butterfly Spins, og er litt annerledes enn gratisspinn p\u00e5 andre spilleautomater. Unders\u00f8kelser over en bred demografi har vist at spillere liker superhelttemaer, b\u00e5de i Europa og i resten av verden. Spilleautomat reel gems - Spillbutikk nett Hvis du normalt spiller fra mobile enheter s\u00e5 anbefaler vi deg \u00e5 ta en kikk p\u00e5 v\u00e5r liste over anbefalte mobilcasinoer. Vil du spille poker, men p\u00e5 en trygg og lovlig m\u00e5te? Lykkes de, vil varulven gj\u00f8res om til en sticky wild og du vinner igjen et re-spin som fortsetter helt til du ikke lander flere wilds.\n     ayc, 04-Mar-2019 00:13 \n\n3.   \n    \n    ### Fedu *Velkjent medlem*\n    \n    > Det er ikke uten grunn at din kj\u00e6re ser p\u00e5 deg med skeptiske \u00f8yne n\u00e5r du lover henne gull og gr\u00f8nne skoger, hun har nemlig opplevd det f\u00f8r. Etter f\u00f8rste gevinstras: alle gevinster ganges med 2. KongKasino Norsk Tipping Alle med respekt for historie, kjenner vel til Jack og b\u00f8nnestengelen og med utgangspunkt i denne fortellingen, har man har laget et spill som er. Du kan ogs\u00e5 velge \u00e5 trykke p\u00e5 Start for hver gang, hvis du foretrekker dettte. Alts\u00e5 blir det rimelig lett \u00e5 f\u00f8lge med p\u00e5 hvert spinn i Jammin' Jars.\n    > \n     zealot83, 08-Mar-2019 23:30 \n\n4.   \n    \n    ### bafolo *Bruker*\n    \n     spbtgs, 01-Mar-2019 11:44 \n\n5.   \n    \n    ### Nikola1111 *Velkjent medlem*\n    \n    > Det er s\u00e5 klart ikke alle disse bordene som er helt like, siden det kan variere b\u00e5de i versjoner av spillet og ikke minst i innsatsniv\u00e5. Det gis et minstekrav p\u00e5 for \u00e5 ta i bruk velkomstbonusen. Jetzt Spielautomaten wie Break Da Bank Again spielen CasinoEuro En av de store fordelene med nye casinoer p\u00e5 nettet er at de ofte tilbyr gener\u00f8se gratisspinn, som for eksempel hos Kaboo Casino \u2013 der du f\u00e5r 20 gratisspinn umiddelbart etter registrering. Det har v\u00e6rt litt f\u00e5 oppdateringer her p\u00e5 siden den siste uken, men den som venter p\u00e5 noe godt venter ikke forgjeves. Og selv om LetsBet ikke er like blodt\u00f8rstige, s\u00e5 setter dette faktum en ekstra liten spiss p\u00e5 kampanjen deres, for Halloween det skal jo v\u00e6re litt spennende, ikke sant?\n    > \n     RomaRioText, 22-Feb-2019 18:27 \n\n6.   \n    \n    ### serega111111 *XenForo Moderator*\n    \n    > SnoooopyDog sa: ^\n    > > Du f\u00e5r et ganske stort bonustilbud, men spillekravet er litt i h\u00f8yeste laget. Konkurransen startet p\u00e5 fredag og varer frem til onsdag. Du blir bel\u00f8nnet med 15 gratis runder der alle vinnerkombinasjoner multipliseres med 3. Det dukker bare opp p\u00e5 hjulene to, tre og fire, aldri p\u00e5 hjulene en og fem. Sloty casino mobil har et vanvittig utvalg p\u00e5 650 spilleautomater, tilgjengelig direkte i nettleseren via Android, iOS og nettbrett.\n    > Som del av deres lojalitetsprogram blir de jevnlige bonusene bedre og bedre jo h\u00f8yere opp i programmet man kommer, og reloadbonuser, cash drops og andre bonuser deles ofte ut til spillerne. Casino games pc - Spilleautomat pure platinum - Norge Spill Casino Enheter: iPhone, iPad og iPod touch. Om Duelz Casino. drives av SuprPlay Limited, et selskap registrert i Malta med registreringsnummer C-74595, og med registrert adresse hos 63. Men stort sett fungerer alle funksjoner godt, du ser enkelt hva du satser p\u00e5 og hvilke odds du spiller p\u00e5. Tisuhightho - Blog Deretter venter det en bonus p\u00e5 500 % opptil 500 kroner for det f\u00f8rste innskuddet. Helt til slutt i v\u00e5rt \u00abs\u00f8tt\u00bb-avsnitt, m\u00e5 vi ogs\u00e5 ta med Lightning Box automaten VikingFire.\n     gorelict, 10-Mar-2019 23:53 \n\n7.   \n    \n    > > Paradise Beach er en spilleautomat som best\u00e5r av 5 hjul, 3 rader og 20 innsats- og gevinstlinjer. Under oddsen kan du finne live-spill og odds, og helt til slutt vil du finne lotto-seksjonen hvor du har muligheten til \u00e5 vinne flere millioner i store lotterier som MegaMillions, Powerball, EuroMillions og DinoLotto. Dermed kan kunder s\u00f8rge for at de aldri g\u00e5r glipp av noe. Hvis du splitter to ess og en av hendene dine blir 21, teller denne h\u00e5nden kun som 21 og ikke som blackjack. Alle har en eller annen gang v\u00e6rt med \u00e5 spille brettspillet monopol der det er om \u00e5 gj\u00f8re \u00e5 sikre seg flest eiendommer for deretter \u00e5 fylle dem opp med hus og hoteller.\n    > August \u2013 Risikofritt spill (LIVE) 20. Prime Slots Norske Spilleautomater p\u00e5 nett - 80 Gratis spinn Da m\u00e5 du skaffe deg en spillerkonto f\u00f8r du kan spille King Kong Fury med ekte penger. Nordmenn har i stor grad blitt introdusert for Keno via Norsk Tipping, som har hatt. Spill StarFly 2 Cosmic Gladiator Fly ditt romskip gjennom galaksen og skyt. slot big kahuna spinata grande spilleautomater Blackjack - gratis blackjack. La oss f\u00f8rst f\u00e5 g\u00e5 inn p\u00e5 utbetalingsraten\\! Ana didovic streaming \u2013 I-Am- I tillegg til Paysafe, Neteller, Skrill, Maestro, MasterCard og Visa s\u00e5 tilbys det nemlig syv ulike innskuddsalternativer som er prim\u00e6rt russiske. Her kan du satse 20, 40, 100 eller 200 mynter per snurr og dermed vinne langt st\u00f8rre gevinster.\n     mlin, 19-Mar-2019 17:45 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "840e128f-f28f-4b07-b74a-14c7371f7888"}
+{"url": "http://hunwww.net/ekte-kristendom/SAKER/MENNESKEVERN-DVD-RLH/MENNESKEVERN/BREVER-2008/20080701-mere-info-ifra-rlh.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00433.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:34:01Z", "text": "Videre Info til Haugaland og Sunnhordland Politidistrikt,  \np\u00e5taleansvarlig Thor Arne Reitan.  \nang. politi-anmeldelse nr. 10268497 4274/08-9 - kidnapping, fangehold,\u00a0etc.  \nSamt anmeldes-nummer 10188142 \u00a0- og 10188027.  \nOg til Fylkesmannen og Fylkesnemnden i Rogaland.  \n  \n\\-- Dagboks-notater, tirsdag 01. juli 2008, Vinberget, Vikebygd, Vindafjord:  \n  \n\u00a0 \u00a0Temperaturen 9, 7 pluss-grader Celsius p\u00e5 det laveste her ute i natt.\u00a0 Og 22, 7 p\u00e5 det h\u00f8yeste her ute i dag.  \n\u00a0 \u00a0V\u00e6ret bra nok.  \n  \n\\---\u00a0  \n  \n\u00a0 \u00a0Jeg tilstreber alltid \u00e5 v\u00e6re kortfattet og sammenfattende i Dagboks-notatene mine, og i det meste av hva jeg skriver.  \n\u00a0 \u00a0Kanskje enda mere enn n\u00e5r jeg snakker muntlig?  \n\u00a0 \u00a0Det sl\u00e5r meg at det muntlige s\u00e5nn sett for meg har et videre spenn, stort sett, antagligvis vel kanskje?  \n\u00a0 \u00a0Og at jeg vel gjerne er mere bastant og fast, og som sagt kortfattet og sammenfattende, n\u00e5r jeg skriver?  \n\u00a0 \u00a0Hvilket jeg jo ogs\u00e5 kan v\u00e6re og er efter behov muntlig, men da kanskje mere efter behov?  \n\u00a0 \u00a0Jeg er vel i det heletatt kanskje ofte mere bastant enn folk flest. P\u00e5 grunn av mitt mere opp\u00f8vde erkjennelses-arbeide med ordene og sproget. B\u00e5de med hensyn til \u00e5 lese, lytte og \u00e5 skrive.  \n\u00a0 \u00a0For noen virker dette kanskje autorit\u00e6rt og som hardhet? Som for maskulint og beslutsomt?  \n\u00a0 \u00a0Og som uvant?  \n\u00a0 \u00a0Jeg har ikke tenkt s\u00e6rlig meget p\u00e5 det, men nu iallfall disse tankene her nu som jeg straks lufter.  \n\u00a0 \u00a0Og jeg tilstreber dog alltid mildhet, dyder og godhet. Om enn ikke til gode for forhastede slutninger, l\u00f8gnaktighet og ondskap.  \n  \n\\---  \n  \n\u00a0 \u00a0Jeg leste noe tilfeldigvis i mine Dagboks-notater for oktober 2007, og fant det nu tankevekkende at problemet med Trude tilsynelatende var s\u00e5 det samme den gangen som nu.  \n\u00a0 \u00a0Og som at jeg er bastant, og tilsynelatende hard overfor problemet.  \n\u00a0 \u00a0Jeg insisterer p\u00e5 sett og vis p\u00e5 ikke \u00e5 v\u00e6re kriminell, uansvarlig, dum eller l\u00f8gnaktig.  \n\u00a0 \u00a0Hvilket jeg anser som en god egenskap.  \n\u00a0 \u00a0Men som Trude har et ambivalent, og i praksis et fullstendig annerledes forhold til.  \n\u00a0 \u00a0Og det er vel n\u00f8dvendigvis et problem i en slik annerledeshet?  \n\u00a0 \u00a0Et problem som jeg tror er vanskelig \u00e5 l\u00f8se uten kompetent og kvalitativ hjelp over tid ifra andre.  \n\u00a0 \u00a0Et problem som gj\u00f8r seg sterkere gjeldende jo mere selvhevdende eller egoistisk hun er.  \n\u00a0 \u00a0Jeg ville her nu bare nevne noen ord om det.  \n  \n\\---  \n  \n\u00a0 \u00a0Jeg har noen ganger nevnt at hun er utpreget periodisk. Det er noks\u00e5 stor forskjell p\u00e5 henne n\u00e5r hun er sulten og n\u00e5r hun er mett ogs\u00e5, og n\u00e5r hun er sliten eller uthvilt, og n\u00e5r hun er selvhevdende kontra ikke.  \n\u00a0 \u00a0Noen av oss har det kanskje vel i mere utpreget eller tydelig grad slik enn andre.  \n\u00a0 \u00a0Tilgi min frimodighet i s\u00e5 m\u00e5te.  \n\u00a0 \u00a0Vi b\u00f8r og m\u00e5 ogs\u00e5 kunne snakke slik.  \n  \n\\---  \n  \n\u00a0 \u00a0N\u00e5r noe - for eksempel l\u00f8gn eller gr\u00e5dighet - hevder seg p\u00e5 bekostning av de felles-menneskelige verdiene, da foreligger et problem. Et neste-kj\u00e6rlighetens problem. Et med-menneskelig problem.  \n\u00a0 \u00a0Omvendt n\u00e5r noe utfolder seg i pakt med de felles-menneskelige verdiene.  \n  \n\\---  \n  \n\u00a0 \u00a0Trude syns jeg skal forholde meg passivt og avventende til alt hva hun foretar seg i forbindelse med kidnappingen og videre. At hun skal f\u00e5 angripe og robbe meg og ungene s\u00e5 mye hun orker og lyster, til hva enn hun lyster, og at jeg ikke skal gj\u00f8re noe som helst forsvar eller av sp\u00f8rsm\u00e5l og undring i forhold til det, bare la henne f\u00e5 det som hun vil og \u00f8nsker med hensyn til hva enn hun vil og \u00f8nsker. Hun vil n\u00f8dig og helst ikke snakke om tingene og forholdene, bare at jeg skal forholde meg passivt til hva som enn skjer. Og eventuelle felles \u00f8nsker og m\u00e5l for situasjonen og forholdene videre fremover vil hun absolutt ikke snakke om. Hun er jo s\u00e5 mye meget klokere, forstandig og visere enn meg\\! (For hvem er vel jeg? Ingenting. Et brysomt og plagsomt ingenting. Et farlig og brysom ingenting for Trudes alt og ett. Det er jo hva Iren K. Hebnes har l\u00e6rt henne. Ja Schnabel, \u00d8deg\u00e5rd, Sigve B\u00f8e, Ludvig Nessa og flere til av det ultra-hyper-moderne slaget. Ungdommenes venner - den m\u00e5 kommende tids\u00e5ndens radikale sp\u00f8kelser og svermere\\! De klarsynte - de som h\u00f8rer og tror p\u00e5 paddenes snart alt-overd\u00f8vende kvekk, kvekk, kvekk\\!)  \n  \n\u00a0 \u00a0Nu n\u00e5r hun for eksempel via Trygdeetaten allerede under kidnappingen fremsetter krav overfor meg om fastsettelse og innkrevelse av Underholdsbidrag ... Helt uten at vi har snakket om det. Hun synes og tar det for gitt at det er selvf\u00f8lgelig. Dog er det jo ikke i realiteten det.  \n\u00a0 \u00a0Ikke \u00f8nsker hun \u00e5 snakke om hvor hun og ungene skal bo hen heller, men sier p\u00e5 det n\u00e6rmeste bare vent og se, og at jeg ikke skal bry meg noe om det og slikt. (Som om jeg skulle v\u00e6re far til barna\\! Det m\u00e5 vel ha v\u00e6rt noe jeg bare har innbildt meg i de siste 22 \u00e5rs tid\\!)\u00a0  \n\u00a0 \u00a0Fylkesnemndens avgj\u00f8relse er s\u00e5 vidt jeg har forst\u00e5tt det en utspekulert bl\u00e5kopi av Iren K. Hebnes sine p\u00e5stander og \u00f8nsker i Hekseboken 2008. ( ekstern ). Som blandt annet fullstendig forbyr oss noensinne mere \u00e5 leve sammen i ekteskap s\u00e5 lenge vi har barn under 18 \u00e5r. Som med andre ord p\u00e5byr oss skilsmisse. Og som forbyr meg \u00e5 v\u00e6re riktig far til barn, eller alts\u00e5 \u00e5 ha daglig omsorg for barn.  \n\u00a0 \u00a0Jeg er forbudt.  \n\u00a0 \u00a0Mine barn blir for flinke, friske, kjekke, h\u00f8flige, talentfulle, kunnskapsrike, sosiale, godt likt, glade og forn\u00f8yde\\!  \n  \n\u00a0 \u00a0Jeg er i teorien p\u00e5 forskrekkelig sett og vis likevel ikke fratatt omsorgen for barna i henhold til avgj\u00f8relsen, men Trude er p\u00e5budt \u00e5 ha den daglige omsorgen for barna\\! Det skal med andre ord se ut som om liksom Iren K. Hebnes i Barnevern-tjenesten i Vindafjord kommune-administrasjon \"tapte\" saken, mens det i virkeligheten p\u00e5 utspekulert vis er det motsatte.  \n\u00a0 \u00a0Jeg fikk en videre orientering om avgj\u00f8relsen ifra Fylkesnemnda ifra advokat Helene Cameron i dag eftermiddag. Hun har, s\u00e5 vidt jeg forstod det, lest den i sin helhet i dag, og sender i dag en kopi til meg med posten. Blandt innholdet hun nevner, er blandt annet at hjemmeundervisning for v\u00e5re barn blir forbudt - og barna p\u00e5budt b\u00e5de barnehage og offentlig skole.  \n\u00a0 \u00a0Med andre ord at v\u00e5r integritet, v\u00e5rt privatliv og v\u00e5r identitet ogs\u00e5 s\u00e5nn sett skal utraderes. P\u00e5 tvers av lov og rett og internasjonale konvensjoner.  \n\u00a0 \u00a0Rune L. Hansen er snart blitt s\u00e5 forbudt som noe forbudt kan bli\\!  \n  \n\u00a0 \u00a0Og det er vel forst\u00e5elig nok?  \n\u00a0 \u00a0Betenk: - at dere som leser nok i disse mine Dagboks-notater fort nok har h\u00f8rt mere ifra min munn og kropp enn Iren K. Hebnes og Fylkesnemnden\\! Tankevekkende?  \n  \n\u00a0 \u00a0Jeg forstod det som at avgj\u00f8relsen ogs\u00e5 inneholder mange andre p\u00e5bud. Og at hvis et eneste av de\u00a0brytes s\u00e5 kommer Iren K. Hebnes og henter barna for \u00e5 fjerne de og for \u00e5 mishandle de p\u00e5 det groveste for resten av livet.  \n\u00a0 \u00a0Trude er p\u00e5budt \u00e5 mishandle de i mellomtiden. (Men det begynner hun vel \u00e5 bli vant med.)  \n  \n\u00a0 \u00a0Samtidig er det nu veldig mange som \u00f8nsker \u00e5 frata Trude omsorgen for barna. (Ikke bare Iren K. Hebnes.) Fordi de har v\u00e6rt vitner til hva hun har gjort og hvordan hun har v\u00e6rt i de siste to \u00e5rs tid (p\u00e5 grunn av den s\u00e5kalte Barnevern-tjenesten trakassering av Balder og v\u00e5r familie i mars 2006 ( ekstern ), og samtidig s\u00e6rlig i de siste tre m\u00e5neders tid, under kidnappingen og fangeholdet av barna.  \n\u00a0 \u00a0Det er at hun er s\u00e5 for ustabil og uansvarlig.  \n\u00a0 \u00a0Jeg for mitt vedkommende \u00f8nsker bare \u00e5 frata Trude omsorgen for barna hvis jeg selv kan ha omsorgen for barna. Og det b\u00e5de kan jeg og skal jeg naturligvis - som alltid. Og som alltid b\u00e5de trygt og godt, ansvarlig, solid og stabilt. Og jeg \u00f8nsker, som sagt hele veien, ikke \u00e5 frata Trude omsorgen for barna hvis den ideelle l\u00f8sningen at vi sammen kan ha omsorgen for barna p\u00e5 betryggende vis (uten kidnappinger, l\u00f8gn og falskhet) kan realiseres. Det vil si s\u00e5nn som f\u00f8r alt dette med Iren K. Hebnes skjedde v\u00e5ren 2006, eller enda bedre\\! Men dette siste \u00f8nsker Trude nu ikke\\! Hun har underveis i de to siste \u00e5r p\u00e5 s\u00e5 forskrekkelig vis mere og mere satt seg helt andre m\u00e5l. Og da fjerner hun seg mere og mere bort vekk ifra barnas og familiens beste og gode. Hvilket jo meget s\u00e5 tydelig underveis har v\u00e6rt og er mere og mere ivrig hva hun \u00f8nsker - til noen slags forskrudd slags egoisme p\u00e5 bekostning av barna og familien. Skremt og lokket og fristet - og tvunget - til det av Iren K. Hebnes og \u00c5se og Balder. Og av Aud Signy? Og lurt og lokket til \u00e5 tro at hun er s\u00e5 klok, selvstendig, uavhengig, edel og god p\u00e5 kryss og tvers - bare hun f\u00e5r g\u00e5 sin egen vei\\!\u00a0Med barna p\u00e5 slep. Ingen moderne mennesker tror vel mere at barna trenger en far? Eller at barna har hatt og har en far? (Det er i andre kulturer det, og det var her i v\u00e5rt samfunn i gamle dager det - lenge f\u00f8r den \"kj\u00f8nns-n\u00f8ytrale ekteskaps-loven\" til Arbeiderparti-ideologien i juni 2008 fullstendig besatte tids\u00e5nden\\!) Og ingen barn har vel heller mere en identitet og integritet eller varig trivsel og glede, - som jo er strengt forbudt. Barn skal mishandles, pines og plages p\u00e5 kryss og tvers - og stemples og godkjennes for \u00e5 kunne gi sin stemme til Arbeiderparti-ideologien\\! Alt annet er forbudt. Barna i v\u00e5r familie vekker misunnelse og respekt og er derfor en fare for Arbeiderparti-ideologien, og m\u00e5 derfor hjernevaskes og omskoleres. Iren K. Hebnes fikk jo heldigvis tak i Balder, Idun og Gudmund. I siste liten - f\u00f8r de fikk vise hva de er gode for. Og nu alts\u00e5 resten av barna v\u00e5re ogs\u00e5\\!  \n  \n\u00a0 \u00a0Hva vi \u00f8nsker er en ting. Hvordan det faktisk vil bli er kanskje noe annet?  \n\u00a0 \u00a0Mitt m\u00e5l er s\u00e5 vidt jeg skj\u00f8nner veldig meget beroende p\u00e5, bortsett fra Trude, hvorvidt Iren K. Hebnes kan avsl\u00f8res og straffes\\!  \n\u00a0 \u00a0Alle og enhver vet at alle hennes p\u00e5stander og l\u00f8gner om meg og min familie er ingenting annet enn oppspinn fra ende til annen, og ingenting som helst har med virkeligheten eller fakta \u00e5 gj\u00f8re. Men en ting er at alle og enhver vet det, noe annet og tilsynelatende noks\u00e5 umulig - er \u00e5 f\u00e5 stoppet henne\\!  \n\u00a0 \u00a0Men arbeidet er godt igang i s\u00e5 m\u00e5te.  \n\u00a0 \u00a0At Fylkesnemnden nu liksom har \"hvitvasket\" hennes l\u00f8gner og ondskap stopper forh\u00e5pentligvis - og sikkert - ikke det arbeidet. S\u00e5 tvert om\\!  \n\u00a0 \u00a0Norge er et forskrekkelig merkelig land\\!  \n  \n\\---  \n  \n\u00a0 \u00a0Jeg rakk nesten ikke \u00e5 nevne ordet \"hvitvasket\" f\u00f8r jeg \u00e5pner nu et brev ankommet postkassen her i dag, til meg ifra Fylkesmannen i Rogaland, Helse- og sosial-avdelingen, datert 24.06. 2008,\u00a0konvolutten stemplet 26.06. 2008. ( ekstern ).  \n\u00a0 \u00a0Innholdet g\u00e5r slik:  \n  \nV\u00e5r ref.: 2008/5234 \u00a0Deres ref.: \u00a0 Arkivnr.: \u00a0621 \u00a0V\u00e5r dato: \u00a024.06.2008 \u00a0// Unntatt offentlighet etter offvl. \u00a75a  \n  \nKlage p\u00e5 barneverntjenesten i Vindafjord  \n  \nFylkesmannen viser til e-poster mottatt i perioden 27.05.08 til 24.06.08. Fylkesmannen viser ogs\u00e5 til v\u00e5rt brev datert 21.02.08. ( ekstern ). / Det framg\u00e5r av dokumentasjonen at saken var berammet i Fylkesnemnda for barnevern og sosiale saker 16. juni 2008. Fylkesmannen finner det derfor ikke hensiktsmessig \u00e5 behandle saken. / Med hilsen / Elisabeth Meland /\u00a0(+ underskrift) / r\u00e5dgiver / jurist / / Gunn Nylend / (+ underskrift) / r\u00e5dgiver / barnevernpedagog / Saksbehandler: \u00a0Gunn Nylend / Saksbehandlers telefon: \u00a051 56 88 58 / E-post: \u00a0firstname.lastname@example.org \u00a0/ Kopi til: Vindafjord barneverntjeneste \u00a0R\u00e5dhuset \u00a05580 \u00a0\u00d8len  \n  \n\u00a0 \u00a0Underlig at slike klage-brev vedr\u00f8rende den offentlige Barnevern-tjenesten skal hemmelig-stemples?  \n\u00a0 \u00a0Det burde\u00a0vel heller v\u00e6re motsatt\\!  \n  \n\u00a0 \u00a0Vietnamesiske Thich Nhat Hanh (f\u00f8dt 1926), bosatt i eksil i Frankrike, buddhist og kristen, l\u00e6rd og kjent forfatter\u00a0nu i flere ti\u00e5r, avslutter sin bok \"Living Buddha, Living Christ\" fra 1995 ( norsk utgave \"Levende Buddha, levende Kristus\", 2006, Emilia forlag - email@example.com ) med et avsnitt om sann dialog, som jeg her har lyst til \u00e5 gjengi. Det omhandler p\u00e5 s\u00e5 forskjellig vis vesentlige forhold, ogs\u00e5 videre enn konkret i selve teksten.  \n\u00a0 \u00a0Viktige ord, som g\u00e5r slik:  \n  \n\u00a0 \u00a0Sann dialog bringer toleranse  \n  \n\u00a0 \u00a0Frav\u00e6ret av ekte erfaring skaper intoleranse og manglende forst\u00e5else. Organiserte religioner m\u00e5 derfor skape betingelser som er gunstige for at en sann praksis og sann erfaring kan blomstre. Autentiske \u00f8kumeniske \u00f8velser kan hjelpe ulike skoler innenfor en tradisjon til \u00e5 l\u00e6re av hverandre og gjenskape de beste sidene i tradisjonen, der de har smuldret bort. Dette gjelder b\u00e5de innenfor buddhismen og kristendommen. I dag er alle skoler innen buddhismen representert i Vesten. Gjennom deres samspill finner gjensidig l\u00e6ring sted, og sider som har g\u00e5tt tapt i en tradisjon kan bli vekket til live av en annen. Den romersk-katolske kirken, den ortodokse kirken og de protestantiske kirkene kan gj\u00f8re det samme. Og mulighetene g\u00e5r enda lenger. Forskjellige religi\u00f8se tradisjoner kan engasjere seg i dialog med hverandre i sann \u00f8kumenisk \u00e5nd. Dialog kan v\u00e6re fruktbart og berikende hvis begge sider er virkelig \u00e5pne. Hvis de virkelig tror at det er verdifulle elementer i de andres tradisjoner og at de kan l\u00e6re av hverandre, vil de gjenoppdage mange verdifulle sider av sin egen tradisjon gjennom et slikt m\u00f8te. Fred vil v\u00e6re en vakker blomst som blomstrer p\u00e5 denne praksisens mark.  \n  \n\u00a0 \u00a0Sann dialog gj\u00f8r oss mer \u00e5penhjertede, tolerante og forst\u00e5elsesfulle. B\u00e5de buddhister og kristne vil gjerne dele sin visdom og erfaring. \u00c5 dele p\u00e5 denne m\u00e5ten er viktig, og b\u00f8r oppmuntres. Men \u00e5 dele betyr ikke \u00e5 \u00f8nske at de andre skal forlate sine \u00e5ndelige r\u00f8tter og g\u00e5 over til din tro. Det ville v\u00e6re ondskapsfullt. Folk er st\u00f8dige og glade bare n\u00e5r de har sterke r\u00f8tter i sin egen tradisjon og kultur. \u00c5 rykke opp r\u00f8ttene ville gj\u00f8re dem vondt. Det er allerede nok av dem som er rotl\u00f8se i dag. De har det vondt, g\u00e5r omkring som sultne sp\u00f8kelser og leter etter noe som kan fylle deres \u00e5ndelige behov. Vi m\u00e5 hjelpe dem med \u00e5 vende tilbake til sin tradisjon. Hver tradisjon m\u00e5 f\u00f8rst etablere en dialog med sine egne, s\u00e6rlig med de unge som er bortkomne og fremmedgjort. I de siste femten \u00e5rene, mens jeg har delt Buddhas dharma i Vesten, har jeg alltid oppfordret mine vestlige venner til \u00e5 vende tilbake til sine egne tradisjoner og gjenoppdage verdiene som er der, verdier de ikke har v\u00e6rt i stand til \u00e5 komme i kontakt med tidligere. \u00c5 praktisere buddhistisk meditasjon kan hjelpe dem til \u00e5 gj\u00f8re det, og mange har klart det. Buddhismen best\u00e5r av ikke-buddhistiske elementer. Buddhismen har ikke noe adskilt selv. N\u00e5r du er en virkelig lykkelig kristen, er du ogs\u00e5 buddhist. Og omvendt.  \n  \n\u00a0 \u00a0Vi vietnamesere har l\u00e6rt dette av v\u00e5r egen lidelse. Da kristne misjon\u00e6rer kom til Vietnam for flere hundre \u00e5r siden, oppfordret de oss til \u00e5 slutte med forfedretilbedelse og forlate v\u00e5r buddhistiske tradisjon. Da de senere tilb\u00f8d seg \u00e5 hjelpe oss i flyktningleirene i Thailand og Hong Kong, oppfordret de oss ogs\u00e5 til \u00e5 gi opp v\u00e5re r\u00f8tter. Godviljen til \u00e5 hjelpe oss og frelse oss var der, men den rette forst\u00e5elsen manglet. Folk kan ikke v\u00e6re lykkelige hvis de er rotl\u00f8se. Vi kan berike hverandres \u00e5ndelige liv, men det er ingen grunn til \u00e5 fremmedgj\u00f8re folk fra deres forfedre og verdier. Situasjonen krever st\u00f8rre forst\u00e5else. Kirkens autoriteter m\u00e5 bestrebe seg p\u00e5 \u00e5 forst\u00e5 lidelsene til sitt eget folk. Mangelen p\u00e5 forst\u00e5else f\u00f8rer med seg mangel p\u00e5 toleranse og sann kj\u00e6rlighet, noe som resulterer i at folk blir fremmedgjort fra kirken. Sann forst\u00e5else kommer fra sann praksis. Forst\u00e5else og kj\u00e6rlighet er verdier som overskrider alle dogmer.  \n  \n\\*\\*\\*  \n\\---  \n  \n\u00a0 \u00a0For ordens skyld:  \n\u00a0 \u00a0Thich Nhat Hanh sikter ikke til Trond Giske, nu yppersteprest i og for den moderne norske kirke og skole, ikke til falskhet, l\u00f8gn og terror, men til tradisjoner og felles-menneskelige verdier og selvf\u00f8lgeligheter\\!  \n  \n\\---  \n  \n\\*\\*\\*\\*\\*  \n  \n\\--02--\u00a0  \n  \n\\-- Dagboks-notater, onsdag 02. juli 2008, Vinberget, Vikebygd, Vindafjord:  \n  \n\u00a0 \u00a0Temperaturen  \n  \n\\---\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bc8941a3-94ab-4678-9186-bdab09bd92dc"}
+{"url": "http://www.kreativscrappingblogg.no/2014/08/utfordring-8-bryllup.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00364.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:28:36Z", "text": "\n\n    \n\n## fredag 1. august 2014\n\n### UTFORDRING \\#8 - BRYLLUP\n\nDet har blitt august og selv om sommeren er p\u00e5 hell har vi fortsatt fine, varme dager foran oss og mange har sikkert fortsatt ferie \u00e5 glede seg til. August betyr for mange ogs\u00e5 bryllup, og vi i\u00a0KREATIV SCRAPPING\u00a0har denne m\u00e5neden masse ekstra bryllupsinspirajson \u00e5 dele med dere.  \n  \nUtfordringen v\u00e5r til dere denne m\u00e5neden er \u00e5 lage noe med bryllupstema - kort, gaver, LOer - hva som helst bare det har med bryllup \u00e5 gj\u00f8re.  \n  \n\\# 8 BRYLLUP\u00a0  \n  \n\nV\u00e5rt fine designteam har som vanlig laget sine bidrag som vi h\u00e5per kan inspirere dere:\n\n  \n\nCamilla\n\n  \n\n\n  \nJeg har brukt perlestr\u00e5, stempel og m\u00f8nsterpapir fra Kort & Godt, blomster fra Storyteller, hvitt musselinb\u00e5nd fra dinfantasi og den utrolig lekre Floral Frame die fra Wild Rose Studio.  \n  \n\nJill  \n\n\n\nJeg har laget eksempler p\u00e5 bordkort til bryllup med to herlige ministempler fra Magnolia. Kreativ Scrapping kan f\u00e5 tak i alle ministemplene fra Magnolia, s\u00e5 det er bare \u00e5 sende en foresp\u00f8rsel. Disse to heter \"Where is my bride Edwin\" og \"Runaway Tilda\"\n\nMine to er fargelagt med Copic Markers og jeg har brukt den lekre Magnolia DooHickey \"Angelwings\" sammen med blomster fra Kort og Godt og WOC p\u00e5 siden. Enkelt og dekorativt.\n\n  \n  \nKristine  \n\n  \n\n  \n\nJeg har laget en minnekoffert som jeg skal gi i gave i ett bryllup. Bruden hadde et \u00f8nske om \u00e5 ha noe til \u00e5 oppbevare minner fra bryllupet i, og s\u00e5nn ble ideen til. Til \u00e5 lage denne minnekofferten har jeg brukt en\u00a0pappkoffert\u00a0som jeg har dekorert med de nydelige\u00a0Maja Design\u00a0papirene fra\u00a0Vintage Spring\\! \u00a0Papirene har jeg bygget i 3 lag med litt papir rester inn i mellom,\u00a0blondeservietter, og\u00a0osteklut. Hvert lag har jeg limt fast med\u00a03D-puter.\n\nSom pynt har jeg bruk av de lekre\u00a0blomstrene fra Wild Orchid\u00a0som\u00a0Kreativ Scrapping\u00a0er forhandler for,\u00a0halvperler,\u00a0charms,\u00a0chipboard fra Dutch Doobadoo\u00a0og utklippet sommerfugler fra\u00a0Kort og godt. Tittelen er kuttet ut med\u00a0Silhouette Portrait\u00a0p\u00e5\u00a0chipboard papir. Jeg malte tittelen\u00a0hvit med dabber\u00a0og dekorerte den med\u00a0embossing powder. Til slutt laget jeg en sl\u00f8yfe av\u00a0Hug Snug\u00a0og\u00a0hyssing, p\u00e5 h\u00e5ndtaket p\u00e5 kofferten.\n\n  \n\nLinda  \n  \n\n  \nBakgrunnsarket kommer fra Kaisercraft Base Coat collection og heter Shabby Chic, et av mine favorittark til Layouter. Jeg har brukt modelling paste og en sjablong fra\u00a0The Crafters Workshop\u00a0p\u00e5 bakgrunnsarket.\u00a0\u00a0Jeg har brukt ark fra\u00a0Studiolight 6x6 Paperpad\u00a0bak bildet. Disse har jeg distresset langs kantene med\u00a0Tim Holtz Tonic Paper Distresser, og deretter kr\u00f8llet sammen for s\u00e5 \u00e5 rettes ut igjen. Jeg har i tillegg brukt en stensil fra Studio Calico,\u00a0Here and There Chevron\u00a0p\u00e5 det m\u00f8rke papiret. Jeg har sprutet litt lett med\u00a0glimmermist\u00a0i fargen Verdigris, og ogs\u00e5 p\u00e5f\u00f8rt litt med en pensel under og over m\u00f8nsterark-bitene.\u00a0Jeg har stanset ut p\u00e5 hvitt skissepapir med\u00a0Cheery Lynn Fanciful Flourish die. Denne er bestillingsvare hos Kreativ Scrapping, men er virkelig verdt \u00e5 bestille. Den er utrolig lekker, og veldig anvendelig.\u00a0Tittelen kommer fra\u00a0Wycinanka, og er malt med hvit\u00a0dabber.\u00a0Pom pom b\u00e5ndet\u00a0kommer fra Melissa Frances.\u00a0Kirseb\u00e6rblomstene\u00a0og\u00a0Rosene\u00a0kommer fra Wild Orchid Craft som forhandles gjennom Kreativ Scrapping. Jeg har i tillegg brukt Blondeserviett\u00a0Rose\u00a0og\u00a0osteklut. Til sist har jeg pyntet med litt halvperler.\n\n  \nDet venter som vanlig en flott premie p\u00e5 en heldig vinner:\n\n  \nPremien denne gangen er et gavekort p\u00e5 100 kr i nettbutikken.\n\n\u00a0\n\n  \nUtfordringen vil g\u00e5 frem til 28.08.\u00a0kl 21.00.Vinneren\u00a0publiseres morgenen etter.  \n  \nDr\u00f8m dere bort i vakre bryllupskreajsoner.\n\nVi gleder oss til \u00e5 se masse flott bryllupsinspirasjon\\! \n\n  \n Indsendt af  \n\nCamilla  kl. \n\n09:00           \n\nTakk for din kommentar - vi setter kjempestor pris p\u00e5 tilbakemeldinger fra dere.  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "41b2f548-8bc3-466d-8249-fc759cb7f617"}
+{"url": "https://www.gl-instrumenter.no/om-oss", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:31:54Z", "text": "# Om oss\n\n\u00a0\nGundersen & L\u00f8ken AS forhandler m\u00e5leinstrumenter til bygg- og anleggsbransjen.  \nEtablert i 1899 gj\u00f8r Gundersen\\&L\u00f8ken AS til den eldste akt\u00f8ren i bransjen. Driften omfatter import og salg, samt vedlikehold og reparasjon av instrumenter i eget verksted.\n\nFra 1899 har mange patenterte nyvinninger kommet fra oss.  \nDigPilot Maskinstyring er i sin helhet utviklet og produsert i Norge av Gundersen\\&L\u00f8ken AS.\n\nVi er i dag 9 ansatte som drifter firmaet, hvorav 3 sivil ingeni\u00f8rer jobber p\u00e5 fulltid med utvikling for \u00e5 forsikre kontinuerlig fremdrift og for \u00e5 kunne oppn\u00e5 v\u00e5re fremtidige m\u00e5l.\n\nVi utvikler og produserer selv maskinstyrings systemer for anleggsmaskiner, f\u00f8rst og fremst gravemaskiner.  \nDigPilot maskinstyring\u00a0kan monteres\u00a0som et fullverdig 2D system som kan snu seg i alle retninger og holde rede p\u00e5 fall og tverrfall hele veien rundt. Eller oppgraderes til 3D med fullverdig koordinatl\u00f8sning. Kart, filoverf\u00f8ring, dokumentasjon av koordinater mm.  \nDigPilot 3D kan monteres p\u00e5 gravemaskiner, dozere ,hjullastere og skogsmaskiner.  \nDigPilot er laget for enkel montering og enkelhet i bruk men er allikevel et h\u00f8yst\u00a0fullverdig maskinstyringssystem.\n\nSettene leveres i polstrede kofferter, beregnet for egen-montasje for dem som \u00f8nsker \u00e5 gj\u00f8re det. Det er ikke vanskelig, alle som fors\u00f8ker klarer det. Gundersen & L\u00f8ken AS har dessuten egne mont\u00f8rer som utf\u00f8rer eller bist\u00e5r med montasje eller service.\n\nDigPilot Maskinstyring lages i to ulike varianter, beregnet for ulike form\u00e5l.  \n\u25feDigPilot 2D  \n\u25feDigPilot 3D med GPS/GNSS\n\nDigPilot selges i dag i mange land i verden.  \nDette er v\u00e5re forretningsomr\u00e5der:\n\n*Norge*  \n*New Zealand*  \n*Sveits*  \n*Danmark*  \n*Finland*  \n*Tyskland*  \n*Benelux landene*  \n*Australia*\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7028398d-c56b-4c80-8458-099ea5d66557"}
+{"url": "https://www.banenor.no/Prosjekter/prosjekter/ostfoldbanen2/togparkering-hensetting/togparkering-fredrikstadsarpsborg/innhold/2018/apne-moter-om-togparkering-i-januar/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00364.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:05:26Z", "text": "# \u00c5pne m\u00f8ter om togparkering i januar\n\nBane NOR foresl\u00e5r \u00e5 utrede tre alternativer for togparkering (hensetting) i Fredrikstad og Sarpsborg. Dette er Valle, Kampenes og Klavestad. Vi inviterer til \u00e5pne m\u00f8ter 8. januar og 10. januar for \u00e5 informere om prosjektet og planprogrammet som ligger p\u00e5 h\u00f8ring.\n\n\n\nBane NOR s\u00f8ker etter et omr\u00e5de for togparkering i Fredrikstad og/eller Sarpsborg. N\u00e5 ligger planprogrammet, som beskriver hvilke alternativer Bane NOR \u00f8nsker \u00e5 utrede videre, p\u00e5 h\u00f8ring.\n\nBane NOR inviterer til \u00e5pne m\u00f8ter:\n\n  - 8\\. januar klokken 18.00-20.00 i Litteraturhuset, Storgata 11 i Fredrikstad\n  - 10\\. januar klokken 18.00-20.00 i Wegnerbrakka p\u00e5 Borgarsyssel museum, Gamlebygata 8 i Sarpsborg\n\nI m\u00f8tene skal vi informere om prosjektet. Det blir ogs\u00e5 mulighet for \u00e5 snakke med Bane NORs planleggere.\n\nPlanprogram og forstudien finner du p\u00e5 denne siden. Les mer om planprogrammet her.\n\n**Kort om prosjektet  \n**Bane NOR planlegger ett eller to nye anlegg for togparkering i Nedre Glomma-regionen. Togparkering er et sporomr\u00e5de hvor tog kan parkeres n\u00e5r de ikke er i trafikk. I tillegg til sporomr\u00e5det er det behov for areal til eksempelvis tekniske bygg, personal- og servicebygg, vaskeutstyr og veiadkomst. Ny togparkering er n\u00f8dvendig for \u00e5 kunne sette flere tog i trafikk n\u00e5r dobbeltsporet bygges ut videre til Fredrikstad og Sarpsborg.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f203bfad-3b7b-4bd1-9945-580cb4a40c68"}
+{"url": "https://www.rorleggerandersen.no/rorleggertjenester/vannbaren-varme-gulvvarme/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00364.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:05:23Z", "text": "# Vannb\u00e5ren varme \u2013 Gulvvarme\n\n## Vannb\u00e5ren varme\n\n  - Befaring og tilbud p\u00e5 varmeanlegg\nEt varmeanlegg best\u00e5r av vannb\u00e5ren varme som f\u00f8res i r\u00f8r fram til:\n\n  - Radiatorer\n  - Ventilasjon\n  - Komplette gulvarmeanlegg\n\nVarmeanlegget kan varmes opp med varmepumpe, str\u00f8m, olje, gass eller ved. Vi kan levere komplette sentralvarmeanlegg, beregne varmebehovet og gjennomf\u00f8re prosjekteringen av anlegget.\n\n## Hvorfor vannb\u00e5ren varme?\n\nVed \u00e5 installere vannb\u00e5ren varme, vil det v\u00e6re en mer milj\u00f8vennlig og \u00f8konomisk m\u00e5te \u00e5 varme opp boligen eller n\u00e6ringsbygget p\u00e5. Du slipper unna de voldsomme\u00a0str\u00f8mregningene, som vanligvis kommer i vinterhalv\u00e5ret. Vannb\u00e5ren varme distribuerer varmen jevn i bygningen\u00a0gjennom vannb\u00e5rne r\u00f8rsystemer.\n\n## Radiatorer\n\nRadiatorer er mest brukt for \u00e5 utnytte vannb\u00e5ren varme. De gir en jevnere varme enn panelovner og er mer\u00a0brannsikkert og \u00f8konomisk. Radiatorer f\u00e5s i mange ulike design, og det er mye \u00e5 velge mellom.\n\n## Gulvvarme\n\nVannb\u00e5ren gulvvarme\u00a0er det som installeres i nybygg framfor varmekabler, der det er egnet\u00a0for dette. Varmekabler drar mye str\u00f8m, sammenlignet med vannb\u00e5ren gulvvarme.\n\n**Vi tilbyr installasjon av vannb\u00e5ren varme\u00a0i omr\u00e5dene rundt Porsgrunn og Skien (Grenland).**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4aa5d2d5-65f5-4659-9465-20bd8a5e40c5"}
+{"url": "https://www.elsikkerhetsportalen.no/morenett/om-det-lokale-eltilsyn/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00132.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:23:35Z", "text": "# Om Det lokale eltilsyn\n\n\n\n#### Det lokale eltillsyn (DLE) er en del av nettselskapene. Deres oppgave er \u00e5 redusere antall skader og ulykker med elektrisk \u00e5rsak.\n\nNettselskapene er p\u00e5lagt \u00e5 f\u00f8re tilsyn med elektriske anlegg innenfor sitt forsyningsomr\u00e5de. Det er hjemlet i El-tilsynsloven og Forskrift om det lokale elektrisitetstilsyn. Nettselskapets tilsynsenhet kalles Det lokale eltilsyn (DLE), og er en del av det offentlige tilsynsapparatet for elsikkerhet. DLE ut\u00f8ver tilsyn p\u00e5 vegne av Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap (DSB). DLE kan p\u00e5 sin side velge \u00e5 benytte sakkyndige selskaper til \u00e5 utf\u00f8re deler av tilsynsarbeidet.\n\nArbeidet som utf\u00f8res av DLE finansieres gjennom den \u00e5rlige inntektsrammen som nettselskapene tildeles av Norges vassdrags- og energidirektorat (NVE). Nettleien bidrar til at DLE har de n\u00f8dvendige ressurser for \u00e5 utf\u00f8re sine lovp\u00e5lagte oppgavene. Derfor skal en del av nettselskapets inntekter via nettleien brukes til \u00e5 finansiere arbeidsoppgavene til DLE.\n\n### Hvilke oppgaver har DLE?\n\n  - Utf\u00f8re stikkpr\u00f8vekontroller av elektriske anlegg og elektrisk utstyr i\u00a0nye og gamle boliger og fritidsboliger.\n  - Utf\u00f8re tilsyn med\u00a0virksomheter\u00a0med fokus p\u00e5 virksomhetenes internkontroll, herunder ettersyn med at virksomheter har gode rutiner for \u00e5 forebygge brann og ulykker med elektriske \u00e5rsak. I sammenheng med virksomhetstilsyn utf\u00f8res det ogs\u00e5 stikkpr\u00f8vekontroll av virksomhetens elektriske anlegg.\n  - Utf\u00f8re tilsyn med\u00a0elvirksomheter (elektroinstallat\u00f8rer)\u00a0som planlegger, utf\u00f8rer og reparerer elektriske anlegg. Dette inneb\u00e6rer ogs\u00e5 stikkpr\u00f8vekontroller av de installasjonsarbeidene disse virksomhetene utf\u00f8rer. Virksomhetene skal ha regelmessige tilsynsbes\u00f8k fra DLE for \u00e5 sikre at de har n\u00f8dvendig kompetanse og rutiner for \u00e5 utf\u00f8re arbeidene p\u00e5 en trygg m\u00e5te.\n  - Utf\u00f8re tilsyn med\u00a0**institusjoner og virksomheter som benytter elektromedisinsk utstyr**\u00a0for \u00e5 sikre at utstyret brukes, kontrolleres og vedlikeholdes p\u00e5 en m\u00e5te som ivaretar sikkerheten b\u00e5de for pasienter og pleiepersonell.\n  - Utf\u00f8re tilsyn med\u00a0virksomheter som omsetter elektrisk utstyr\u00a0for \u00e5 sikre at omsetningen foreg\u00e5r i henhold til lover og forskrifter og at utstyret som omsettes har n\u00f8dvendig sikkerhetsniv\u00e5 (markedskontroll).\n  - Bist\u00e5 politiet\u00a0ved brann- og ulykkesetterforskninger.\n  - Tilby informasjon og r\u00e5d\u00a0til nettselskapets kunder, skoleungdom og elektrobransjen om elsikkerhet og om \u00e5rsaker til branner og ulykker med elektrisk \u00e5rsak.\n\nMed utgangspunkt i \u00e5rlige instrukser fra DSB, og lokale risikovurderinger, utarbeider DLE hvert \u00e5r planer for tilsynsarbeidet. DLE er\u00a0p\u00e5lagt \u00e5 rapportere til DSB om de planlagte tilsynsaktivitetene og resultatet av tilsynsarbeidet.\u00a0Oppgavene\u00a0ovenfor vil v\u00e6re en del av den \u00e5rlige tilsynsplanen. DLE er ogs\u00e5 p\u00e5lagt \u00e5 samarbeide med, og koordinere sitt tilsyn med, andre HMS-etater som f.eks. Arbeidstilsynet og brann- og feievesenet. I de fleste fylker er det opprettet lokale/regionale samordningsgrupper under ledelse av Arbeidstilsynet.\n\n### DLE som en del av offentlig forvaltning\n\nDLE er en del av den offentlige forvaltningen og er forvaltningsmessig underordnet DSB, som igjen er underordnet Justis- og beredskapsdepartementet. DLE forholder seg til bestemmelsene i Forvaltningsloven, Offentlighetsloven og Arkivloven. Lovverket stiller blant annet krav til habilitet, saksbehandling, arkivering og rett til innsyn i saksdokumenter. Nedenfor f\u00f8lger en beskrivelse av hierarkiet i forvaltningen av elsikkerhet.\n\n##### **Justis- og beredskapsdepartementet**\n\nDepartementets hovedm\u00e5l er \u00e5 s\u00f8rge for at grunnleggende rettssikkerhetsgarantier blir opprettholdt og utviklet. Et overordnet m\u00e5l er \u00e5 sikre samfunnets og enkeltmenneskets trygghet. Departementet har blant annet ansvar for forvaltningsoppgaver som ber\u00f8rer enkeltpersoner, bedrifter, institusjoner, kommuner og statlig virksomhet. Justis- og beredskapsdepartementet er klageinstans for vedtak fattet av Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap (DSB).\n\n##### **Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap (DSB)**\n\nDSB er underlagt Justis- og beredskapsdepartementet og skal ha oversikt over risiko og skadefare i samfunnet. Direktoratet skal v\u00e6re p\u00e5driver i arbeidet med \u00e5 forebygge ulykker, kriser og andre u\u00f8nskede hendelser og skal s\u00f8rge for god beredskap og effektiv ulykkes- og kriseh\u00e5ndtering. Ett av ansvarsomr\u00e5dene til DSB er \u00e5 v\u00e6re forvaltningsstyresmakt for sikkerhet ved elektriske anlegg og av elektrisk utstyr. DSB sitt tilsyn med elsikkerhet omfatter b\u00e5de installasjon og drift av elektriske anlegg, samt markedskontroll av elektriske produkter. DSB legger i denne forbindelse f\u00f8ringer p\u00e5 Det lokale eltilsyn (DLE). DSB er klageinstans for vedtak fattet av DLE og har mulighet til reise sak om bruk av sanksjonsmidler overfor tilsynsobjekter som ikke etterkommer p\u00e5legg fra DLE.\n\n##### **Det lokale eltilsyn (DLE)**\n\nDSB har delegert ansvaret for utf\u00f8relse av tilsyn til DLE som administrativt er underlagt nettselskapet. Under tilsyn utf\u00f8rt av DLE kan det avdekkes avvik fra relevante forskrifter som gj\u00f8r det n\u00f8dvendig \u00e5 p\u00e5legge tilsynsobjektet \u00e5 utbedre disse. DLE har myndighet til \u00e5 gi slike p\u00e5legg som er et enkeltvedtak i juridisk forstand. F\u00f8r det fattes vedtak om utbedring skal imidlertid tilsynsobjektet ha f\u00e5tt en skriftlig tilsynsrapport og et varsel om vedtak. Tilsynsobjektet skal p\u00e5 denne m\u00e5ten f\u00e5 anledning til \u00e5 rette opp avvikene eller komme med kommentarer til forh\u00e5ndsvarselet innen en angitt frist.\n\n##### **Sakkyndige selskaper**\n\nDLE har muligheter til \u00e5 kj\u00f8pe kontroll- og informasjonstjenester av sakkyndige selskaper som da foretar den praktiske utf\u00f8relsen av tilsyns- og informasjonsarbeidet etter fullmakt fra DLE. Etter utf\u00f8rte tilsyn kan det sakkyndige selskapet sende tilsynsrapport og varsel om vedtak til tilsynsobjektet. Dersom det sakkyndige selskapet innen angitt frist ikke f\u00e5r tilbakemelding p\u00e5 utbedring av p\u00e5pekte avvik, eller mottar kommentarer som tilsier en revurdering av avvikene, skal saken overf\u00f8res til DLE for videre oppf\u00f8lging.\n\n#### Det Lokale Eltilsyn (DLE)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6c882efe-4805-4324-b9f4-36e2916a495c"}
+{"url": "https://www.nrk.no/nordland/nora-og-matheo-mest-pop-1.13338634", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00364.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:43:08Z", "text": "24\\. januar 2017 kl. 09:19\n\n## Nora og Matheo mest pop\n\nTV-suksessen \u00abSkam\u00bb kan se ut til \u00e5 ha p\u00e5virket nordmenns navnevalg \u2013 i Nordland l\u00e5 Nora l\u00e5 p\u00e5 topp blant jentenavnene i 2016, if\u00f8lge SSBs statistikk. Matheo var det mest popul\u00e6re guttenavnet i Nordland i fjor.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "75dff3cb-41fa-48fc-ac6f-47d627675b76"}
+{"url": "https://www.tek.no/storylabs/annonse-derfor-er-vaskemaskinen-et-vitenskapelig-mesterverk/367814", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00433.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T15:03:58Z", "text": "\n\n24\\. jan. 2017 - 06:00\n\n\n\n# Dette er ekstremtestene som gj\u00f8r kl\u00e6r rene\n\nFormelen for fjerning av l\u00f8rdagens vinflekker p\u00e5 skjorter er forbausende enkel. En vaskemaskin har fem elementer den kan jobbe med: Vann, tid, s\u00e5pe, bevegelse og varme. De siste \u00e5rene har kravene til energibesparelser gjort at produsentene av hvitevarer m\u00e5 sette seg ned p\u00e5 laboratoriet og tenke ut nye m\u00e5ter \u00e5 gj\u00f8re t\u00f8yet rent p\u00e5. Varme gj\u00f8r at rengj\u00f8ringsmiddel fungerer bedre p\u00e5 skitt i t\u00f8yet, og varmt vann i seg selv l\u00f8ser en del flekker lettere enn kaldt. Men om milj\u00f8kravene sier at varmen m\u00e5 kuttes, m\u00e5 det brukes noe mer av et annet element.\n\nDermed kan man bruke mer s\u00e5pe, p\u00f8se p\u00e5 med mer vann eller la vasken g\u00e5 lenger. Slik blir den ganske ordin\u00e6re klesvasken p\u00e5 badet ditt en brikke i et meget komplekst nullsumspill.\n\n### Vaskemaskinguruen finner l\u00f8sninger\n\n\n\nDr. Karsten Gayk hos Miele er maskin-magikeren som hver dag eksperimenterer med de fem elementene han har til r\u00e5dighet for \u00e5 gj\u00f8re vasken din enda renere. Det inneb\u00e6rer en n\u00e6r uendelig mulighet til \u00e5 mikse og trikse for \u00e5 finne den mest \u00f8konomiske og effektive formelen som krever minst tid.\n\n\u2013 De gamle m\u00e5tene man brukte for \u00e5 vaske kl\u00e6r krevde veldig mye mer energi, sier Gayk mens han st\u00e5r p\u00e5 laboratoriet der assistentene n\u00f8ysomt vasker noen merkelige t\u00f8ystriper for \u00e5 se hvor effektiv vasken egentlig var.\n\n\u2013 Vi har en del standardiserte metoder for \u00e5 m\u00e5le hvor effektiv programmene er, det er en del av retningslinjene vi f\u00f8lger for \u00e5 v\u00e6re i tr\u00e5d med milj\u00f8sertifiseringen, forklarer Gayk.\n\nP\u00e5 en tur i Mieles gigantiske fabrikk ved den lille byen G\u00fctersloh i Tyskland, finner vi et velutstyrt bygg som helt fint kunne ha passet inn p\u00e5 kjemifakultetet i et moderne universitet.\n\n\u2013 Der inne klekker vi ut nye prosedyrer og nye programmer som nye PowerWash 2.0, og her er laben der vi tester ytelsen av programmene, sier Gayk og peker p\u00e5 dusinvis av vaskemaskiner som er koblet opp mot PCer og konstant utf\u00f8rer eksperimenter. I kjelleren durer mange dusin vaskemaskiner avg\u00e5rde dag og natt, det er Gayks andre ansvarsomr\u00e5de, utholdenhetstesten.\n\n\\- Det hentes ut ganske mye informasjon fra vaskemaskinene, og vi lagrer alt de gir oss. Det gj\u00f8r vi for \u00e5 kunne lage resultater som kan gjentas, forklarer Gayk.\n\n### M\u00e5 vaske optimalt hver gang\n\n\n\nDer kommer den vitenskapelige metoden inn. Det holder ikke \u00e5 ha et godt resultat \u00e9n gang, det skal gjentas igjen og igjen. P\u00e5 det kanskje mest krevende av alle laboratorier; kundens vaskerom.\n\n\u2013 Vi kan se status for alle pr\u00f8vene gjennom hele programmet, og lage prosedyrer som er til \u00e5 stole p\u00e5 og som lar seg gjenta gang p\u00e5 gang. V\u00e5r utfordring er ikke bare \u00e5 komme p\u00e5 nye ideer, men \u00e5 kunne utf\u00f8re dem.\n\n### Vaskemaskin som tenker for deg\n\nMed Mieles nye vaskesystem PowerWash 2.0 som eksempel viser han hvor mye tankevirksomhet som ligger bak det man skulle tro var et enkelt vaskeprogram. Siden de fleste av oss s\u00e5 vidt sjekker at temperaturvalget matcher det som st\u00e5r p\u00e5 t\u00f8yet, er st\u00f8rre deler av prosessen automatisert.\n\n\u2013 Vi begynner med \u00e5 m\u00e5le hvor mye klesvask som ligger i trommelen, som her hvor det er en delvis fylt trommel. Da spinner vi trommelen litt og bruker trommelens moment til \u00e5 beregne hvor mye klesvask som er inni og setter\u00a0vannforbruket utfra det.\n\nN\u00e5r den beregningen er gjort, blir t\u00f8yet fuktet. Ikke dynket i vann, men fuktet. \u2013 Det gj\u00f8r maskinen ved \u00e5 slippe inn litt vann, og s\u00e5 spinne det ut igjen. S\u00e5 varmer elementet i bunnen av maskinen vannet til det blir damp, og damp er veldig godt egnet til \u00e5 skape en jevn temperatur i klesvasken med minimal bruk av energi.\n\n\u2013 \u00c5 varme vannet er det mest energikrevende delen av vasken s\u00e5 vi sparer str\u00f8m der samtidig som vi \u00f8ker konsentrasjonen av vaskemidler i vannet siden det er mindre vann \u00e5 tynne det ut i, sier Gayk.\n\n### Mindre energi, vann og s\u00e5pe, men bedre resultat\n\n\n\nS\u00e5 hva er resultatet av den ideen som ble uteksperimentert og testet? For prosedyren som endte opp med navnet PowerWash 2.0, viste det seg at maskinen kunne vaske rundt 25 prosent mer effektivt p\u00e5 klesvask der maskinen ikke blir fylt optimalt. En klesvask som er optimal med tanke p\u00e5 vann, str\u00f8m og tidsforbruk, bruker maskinens maksimale kapasitet. For eksempel \u00e5tte kilo klesvask i en maskin som tar inntil \u00e5tte kilo. De fleste vasker mindre mengder enn det, og p\u00e5 vanlige maskiner g\u00e5r det dermed en del energi bort i \u00e5 varme en vannmengde som er un\u00f8dvendig stor. Det fikser PowerWash 2.0.\n\n\u2013 Vi gjorde grundige tester, og det viser seg at maskinen er like effektiv med seks kilo t\u00f8y, som\u00a0med \u00e5tte, som er den fulle og optimale t\u00f8ymengden, forklarer Gayk. Det betyr ikke at kl\u00e6rne blir mindre rene: \u2013 Samtidig som det ble brukt mindre energi, s\u00e5 vi at resultatet ble noe bedre.\n\n\u2013 Det er en stor fordel for de aller fleste kundene ettersom mange kun fyller maskinen delvis opp ved vask. Slikt gleder et ingeni\u00f8rhjerte: \u2013 Det er veldig, veldig effektivt, sier Gayk med et smil.\n\n### R\u00e5dyre kunstige flekker\n\n\n\nS\u00e5 hvordan m\u00e5les effektiviteten til en maskin som har f\u00e5tt et nytt program \u00e5 teste ut? P\u00e5 Mieles laboratorier brukes de samme metodene som i resten av bransjen, sv\u00e6rt n\u00f8ye tilflekkede bomullslapper.\n\n\u2013 De m\u00e5 lagres riktig, det er en del av standarden, sier dr. Gayk og tar ut en vakuumpakket pose med sv\u00e6rt n\u00f8ye konstruerte flekker. Flekkene, som er syntetiske, skal representere vanlige situasjoner som en klesvask kan komme over, blant annet mekking p\u00e5 bil (olje), en god kveld p\u00e5 byen (vin) eller en d\u00e5rlig kveld p\u00e5 byen (blod).\n\n\u2013 Vi vasker s\u00e5 en slik stripe per kilo vask som testes, og som kontroll vaskes en lik mengde i en referansemaskin som er den samme modellen over hele verden for testing.\n\nN\u00e5r testingen er utf\u00f8rt, analyseres bomullsstripene for effektivitet og viser om ideen fungerer i praksis, og om maskinen samtidig oppn\u00e5r milj\u00f8kravene.\n\n\n## Derfor koster noen vaskemaskiner 15 000 kr og andre 1 500\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b9889dfb-e32f-48c3-9d06-2118955f334e"}
+{"url": "https://www.bt.no/100Sport/vintersport/Eckhoff-mister-verdenscupapningen-265603b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00197.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:55:45Z", "text": "  - \n    \n      \n\n# Eckhoff mister verdenscup\u00e5pningen\n\nTiril Eckhoff g\u00e5r ikke verdenscup\u00e5pningen i skiskyting i Pokljuka denne uken som f\u00f8lge av forkj\u00f8lelsen hun har slitt med den siste tiden.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "44b6039c-279d-430b-a0e9-789a6dc5c305"}
+{"url": "http://clima.no/heymat/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00520.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:29:28Z", "text": "## Heymat\n\n#### Entr\u00e9matte med industrikvalitet til hjemmet.\n\nEntreen er det f\u00f8rste som m\u00f8ter deg n\u00e5r du \u00e5pner d\u00f8ren til boligen, og de fleste av oss \u00f8nsker vel at den skal bidra til en hyggelig velkomst \u2013 b\u00e5de for oss selv og andre. V\u00e5te st\u00f8vler, skitne hundelabber, sn\u00f8 og sand kan gj\u00f8re en slik hyggelig velkomst vanskelig.\n\nS\u00f8sterselskapet Heymat tilbyr n\u00e5 entr\u00e9matter til private hjem.\u00a0Mattene stopper sand, sn\u00f8 og skitt p\u00e5 en effektiv m\u00e5te og bidrar til \u00e5 redusere skitten som dras inn i hjemmet.\n\nMatten vedlikeholder du selv med st\u00f8vsuging eller risting. For grundigere rengj\u00f8ring kan matten vaskes i maskin p\u00e5 40 grader.\n\n**\u00a0Les mer p\u00e5 heymat.no**\n\n\n\n  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f2dbdbd5-68b2-46c0-98ad-cdc08bd293bc"}
+{"url": "https://www.dba.dk/lego-blandet-blandet-kasse/id-1055592496/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00179.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T12:59:43Z", "text": "# Lego blandet\n\n950 kr. ** 16. maj kl. 14.38\n  - G\u00e6lder kun forsendelser i Danmark\n\n  - GLS har PakkeShops fordelt over hele landet, find din n\u00e6rmeste PakkeShop her.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "348525f5-6817-41d4-8c4b-b9ccfad8aed0"}
+{"url": "http://strikkehege.bloggnorge.com/2015/06/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00087.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:31:49Z", "text": "# Strikkehege\n\n## Strikking \\<3\n\n# Arkiv for: juni, 2015\n\n## Hola , buenos dias\n\n**Kategori:** Annet **|** 5 kommentarer \u00bb - Publiser mandag 29. juni , 2015 kl. 12:32\n\n*Hei og god mandag fra Spania. De siste dagene har det v\u00e6rt litt vanskelig med nett her nede,s\u00e5 derfor ikke s\u00e5 mye aktivitet p\u00e5 bloggen. Her er det godt og varmt, i g\u00e5r hadde vi den varmeste dagen siden vi kom ned, med 32 grader som makstemperatur. Da er det godt det er ferie, og basseng og strand er like i n\u00e6rheten. I skrivende stund er det 28 grader. Strikking blir det heller lite av, men det kan jeg sikkert f\u00e5 tatt igjen hjemme. Har jo ingen bestillingsarbeider, s\u00e5 heller ingen tidsfrister.*\n\nP\u00e5 l\u00f8rdag var vi p\u00e5 marked igjen, og selvf\u00f8lgelig ble det litt mer shopping. Disse markedene er typisk spansk, salgsboder p\u00e5 rekke og rad i en bred lang gate, og det \u00e5 g\u00e5 gjennom hele markedet er nesten for mye. Siden det er s\u00e5 varmt er det best \u00e5 dra dit p\u00e5 morningen, f\u00f8r det blir altfor varmt.  \n\n\n\n\n  \nHer ser dere litt av hva jeg kj\u00f8pte.  \nBukse\\!\n\n\n\nTopp\\!  \n  \nKjole \\!  \n\n\nI dag har vi v\u00e6rt en tur i byen, planen var \u00e5 spille minigolf, men det var stengt p\u00e5 mandager. Ruslet derfor en tur langs strandpromenaden i Torreviejs. Bare s\u00e5 vakkert der.\n\n\n\n\n\n\u00d8nsker dere alle en super mandag.\n\n**Kategori:** Strikk og lignende **|** 10 kommentarer \u00bb - Publiser l\u00f8rdag 20. juni , 2015 kl. 18:58\n\n*Hei og god l\u00f8rdag til dere alle. I dag startet dagen med en tur p\u00e5 markedet, hver l\u00f8rdag er det et stort marked like i n\u00e6rheten. Var p\u00e5 plass ca 8.30, da var det fortsatt ikke s\u00e5 varm og ikke s\u00e5 mye mennesker. Og selvf\u00f8lgelig fikk jeg handlet litt.*\n\nKj\u00f8pte tunika til \u00e5 bruke p\u00e5 vei til og fra stranda  \n  \nKjole  \n  \nOg hatt  \n\n\nDeretter ble det som vanlig en tur p\u00e5 stranda. Helt nydelig, g\u00e5r helt fint \u00e5 strikke p\u00e5 stranda i Spania. Det blir nok gjort flere ganger.\n\n\n\nMed \u00f8nske om en god helg til dere alle \ud83d\ude00\u2600\ufe0f\n\nAnnonser\n\n-----\n\n## Hilsen fra Spania\n\n**Kategori:** Annet, Strikk og lignende **|** 8 kommentarer \u00bb - Publiser torsdag 18. juni , 2015 kl. 10:40\n\n*Hei alle sammen. Sender en hilsen fra Spania. N\u00e6rmere bestemt La Mananitas, La Zenia, Cabo Roig. Vi kom hit mandag 15.06. Har siden det v\u00e6rt p\u00e5 stranden og ute og spist hver kveld.  \n  \nI tillegg har vi syklet litt.*\n\nDagene tilbringes stort sett p\u00e5 Campoamor.  \n\n\nHar ikke strikket noe siden jeg kommet, men har det med. S\u00e5 f\u00e5r vi se om det blir noe etterhvert. Tirsdag kj\u00f8pte jeg klokke p\u00e5 stranda. Siden jeg er s\u00e5 elendig til \u00e5 prute betalte jeg sikkert mer enn nok. Men selgeren, som jeg har handlet med mange ganger f\u00f8r, trenger nok pengene mer enn meg.   \nSyns den var fin jeg. Og med \u00abbling\u00bb selvf\u00f8lgelig.\n\nI dag har vi syklet en tur til markedet, ett lite marked like i n\u00e6rheten. Der fikk jeg handlet en liten veske og skj\u00f8rt med overdel.\n\n\n\n\n\n\n\nN\u00e5 er frokosten fort\u00e6rt, og om litt drar vi p\u00e5 stranda. \u00d8nsker dere alle en super dag herfra varmen Spania.\n\n**Kategori:** Strikk og lignende **|** 13 kommentarer \u00bb - Publiser s\u00f8ndag 14. juni , 2015 kl. 18:55\n\n*Hei, takk for at du tar turen innom bloggen min. N\u00e5 er det ferie her hos meg. Reiser til Spania ( litt syd for Torrevieja ) i morgen tidlig. Vi har ett fly som g\u00e5r kl 06.40 fra Rygge. S\u00e5 det blir ikke s\u00e5 sent her i kveld. Skal bli godt \u00e5 komme ned til sol og varme. Pr\u00f8ver \u00e5 legge ut noe innlegg mens vi er der ogs\u00e5, men er litt avhengig av hvordan netttilgangen er der. Skal v\u00e6re i Spania i 22 dager, det skal bare bli s\u00e5 deilig. Her ser dere hvordan vi bor.  \n  \nDette er utsikten fra balkongen som er utenfor hovedsoverommet.*\n\nFor meg er det helt uvanlig \u00e5 ikke ha badet f\u00f8r vi drar p\u00e5 ferie, men denne gangen har jeg ikke det. Skal bli helt greit \u00e5 bade her p\u00e5 tirsdag.\n\n\n\nEllers er jo strikket\u00f8yet med, holder p\u00e5 med strandkjolen. Usikker p\u00e5 hvor mye strikketid det blir, men kanskje jeg blir ferdig i Spania?\n\nDet blir nok litt av dette samt masse sol. :)  \n\n\nH\u00e5per dere f\u00e5r en fin sommer alle sammen, og at dere koser med strikk og ( forh\u00e5pentligvis ) godt v\u00e6r. Stor Klem\n\n## Torsdag, shopping og jammen ble det litt garn\u2026..\n\n**Kategori:** Strikk og lignende **|** 14 kommentarer \u00bb - Publiser torsdag 11. juni , 2015 kl. 20:53\n\n*Hei, og takk for at du tar turen innom bloggen min. Koselig hvis du legger igjen en kommentar.*\n\nDa er det blitt skikkelig sommer her p\u00e5 Greverud, og idag har antrekket v\u00e6rt kjole, bikin og shorts. I skrivende stund er det 20 grader, ikke d\u00e5rlig til \u00e5 v\u00e6re snart kl 21.00 p\u00e5 kvelden.\n\n  \nVi f\u00e5r bare h\u00e5pe det holder :)\n\nDet er vel stort sett n\u00e5r man ikke har planlagt \u00e5 shoppe at man gj\u00f8r de beste kj\u00f8pene? Slik er det hvertfall for meg. Planen var en liten tur til Vinterbrosenteret, men s\u00e5 ville det seg slik at vi tok en tur til Ski isteden. Men aller f\u00f8rst tok vi en tur til \u00c5s, rett f\u00f8r vi skulle dra s\u00e5 jeg p\u00e5 FB at de hadde salg i Garnbutikken 2 rett & 2 vrang. Kunne jo ikke la den sjansen g\u00e5 fra meg.\n\nDro derfor dit f\u00f8rst, og gjett hva? Jeg kj\u00f8pte garn, kanskje ikke s\u00e5 overraskende. S\u00e5 da har jeg enda litt mer p\u00e5 lager. HVa det skal bli , vet jeg ikke enda. Men at jeg gjorde ett varp, er helt sikkert.\n\n\n\n\n\n\n\nKj\u00f8pte 10 bunter av hvert garn og det holder til enten genser,jakke eller evt kjole.  \nKr 250,- pr 10 bunter er vel n\u00e6rmest ett r\u00f8verkj\u00f8p.\n\n  \nKj\u00f8pte ogs\u00e5 ett hefte med fine oppskrifter p\u00e5 salg.\n\nS\u00e5 lenge varte den \u00abslankekuren\u00bb, refererer til forrige innlegg :)\n\nDeretter gikk turen til ski, og jeg skulle egentlig ikke hand\u00f8e noe som helst. Men n\u00e5r man finner en buksedress \u00bb jumpsuit\u00bb som passer akkurat, og jeg ikke har det fra f\u00f8r. Ja, da m\u00e5 man jo bare kj\u00f8pe. I tillegg var den nesten gratis.\n\n\n\nHatten kj\u00f8pte Kristine seg, men jeg var s\u00e5 heldig \u00e5 f\u00e5 l\u00e5ne den.\n\nMen n\u00e5 m\u00e5 jeg strikke litt p\u00e5 strandkjolen min, syns ikke det g\u00e5r s\u00e5 veldig fort. Men h\u00e5per jeg blir ferdig med den om ikke altfor lang tid. Hadde v\u00e6rt kos \u00e5 f\u00e5 brukt den i ferien som starter veldig snart.\n\nH\u00e5per dere alle har hatt en super dag, og \u00f8nsker dere en fin kveld videre.\n\n## Prosjekt garnslanking er i gang.\n\n**Kategori:** Strikk og lignende **|** 6 kommentarer \u00bb - Publiser tirsdag 9. juni , 2015 kl. 20:47\n\n*Hei og god tirsdag. Jeg er igang med ett nytt prosjekt og \u00abslanker\u00bb beholdningen av garn. For en god stund siden bestilte jeg hvitt bomullsgarn og \u00abpusegarn fra Iceyarn i Tyrkia. Planen var i utgangspunktet \u00e5 strikke en genser med en tr\u00e5d av hver, men det var to forskjellige hvite , s\u00e5 det ble ikke pent. Det er greit \u00e5 f\u00e5 brukt det jeg har liggende ogs\u00e5, slik at jeg kan gj\u00f8re plass til kommende prosjekter etterhvert.*\n\nTakker Bente, en av min trofaste lesere, for tips om m\u00f8nster til strandkjole i Viking garn. Har ikke akkurat kommet s\u00e5 langt, men ett sted m\u00e5 man jo starte.\n\n\n\nGleder meg til det begynner \u00e5 ta form.\n\nHer har dere linken til heftet som ligger gratis p\u00e5 nettet. Jeg strikker modell 9\n\nhttp://www.viking-garn.no/kataloger/katalog-1407\n\nI dag har det v\u00e6rt fint og sommerlig her p\u00e5 Greverud. Og jeg har faktisk g\u00e5tt i sommerkjole i hele dag, med unntak av n\u00e5r jeg solte meg litt i ettermiddag i bikini. M\u00e5 jo pr\u00f8ve \u00e5 f\u00e5 litt underlag f\u00f8r ferien.\n\nVar s\u00e5 heldig \u00e5 f\u00e5 noen liljekonvall av min datter idag, det er en av mine favorittblomster. Den lukter bare s\u00e5\u00e5\u00e5 godt, er vakker og samtidig bringer den gode minner fra barndommen. Da pleide jeg \u00e5 plukke store buketter sammen med min bestefar.\n\n \n\nEr den ikke vakker?\n\n\u00d8nsker dere en fortsatt fin tirsdag, hva har dere p\u00e5 pinnene i kveld?\n\n## Ny uke, nye myligheter.\n\n**Kategori:** Strikk og lignende **|** 6 kommentarer \u00bb - Publiser mandag 8. juni , 2015 kl. 18:55\n\n*God mandag, h\u00e5per dere har hatt en fin helg og ladet batteriene. Selv har jeg og min mann v\u00e6rt p\u00e5 hyttetur p\u00e5 Hvaler med gode venner. N\u00e6rmere bestemt Kirk\u00f8y.  \nP\u00e5 vei utover\\!  \n*\n\nDet var veldig koselig, fredagen var det ganske ok v\u00e6r, og siden det var vindstille var det faktisk mulig \u00e5 sitte ute hele kvelden. Skal sies at ullgenser var p\u00e5 og pledd over bena, i tillegg en vifteovn som bl\u00e5ste varmluft under bordet. Men er det sommer, s\u00e5 er det sommer.\n\nL\u00f8rdag v\u00e5knet vi til \u00f8s p\u00f8s regn. Ingen grunn til \u00e5 st\u00e5r tidlig opp da, googlet derfor \u00abgarn Hvaler\u00bb men fikk ingen treff. Kanskje like greit, siden jeg har en del garn fra f\u00f8r. V\u00e6ret bedret seg utover dagen og kl 15 var det full sol. Men det bl\u00e5ste VELDIG mye. Derfor ble kvelden tilbragt innend\u00f8rs.\n\nS\u00f8ndag fortsatte det \u00e5 bl\u00e5se, men vi ruslet oss en tur til Hvaler Gjestgiveri, kjempekoselig sted. Restauranten skal visst ha veldig god mat.\n\nP\u00e5 Kirk\u00f8y er det ett lite lokalt bryggeri. Her ble det handlet en 2 liters flaske med Elly Ale. Jeg liker ikke \u00f8l, men de andre syns det var veldig godt. Dette bryggeriet selger ogs\u00e5 til en del serveringssteder i omr\u00e5det og i Fredrikstad, og er kun \u00e5pent p\u00e5 fredager.\n\n  \nHer ser dere \u00abkaggene\u00bb, i midten er det en vanlig hvitvinsflaske, s\u00e5 de er ganske store.\n\n  \nF\u00f8r helgen kj\u00f8pte jeg meg en kjole. Strikket i gr\u00e5tt/s\u00f8lv/bling. Syns den var s\u00e5 fin, s\u00e5 bare m\u00e5tte kj\u00f8pe den.\n\nM\u00e5 se \u00e5 komme igang med ett nytt prosjekt, vet bare ikke hva det skal v\u00e6re. S\u00e5 da blir det \u00e5 fortsette p\u00e5 klutene. Tror det har v\u00e6rt litt mye TV-titting underveis, disse klutene blir nok kun til husbruk. Tror det er en det feilstrikk, hihi\n\nHva strikker dere om dagen? Noen forslag til hva jeg kan strikke? Helst noe lett og sommerlig.\n\nHa en fortsatt fin mandag.\n\n## Fredag, sol og hvert \u00f8yeblikk helg\\!\n\n**Kategori:** Strikk og lignende **|** 2 kommentarer \u00bb - Publiser fredag 5. juni , 2015 kl. 09:44\n\n*God fredag til dere alle. Her skinner solen s\u00e5 jeg h\u00e5per jeg rekker \u00e5 nyte den litt senere i dag. F\u00f8rst er det jobb, deretter skal vi til Hvaler sammen med noen venner. Det blir nok ikke noe strikking p\u00e5 meg f\u00f8r p\u00e5 s\u00f8ndag.*\n\nEtter at jeg ble ferdig med den gr\u00e5 sommergenseren har jeg ikke startet p\u00e5 noe nytt. Har strikket litt p\u00e5 klutene som jeg startet p\u00e5 for leeeeenge siden. Kanskje jeg blir ferig med de snart? Strikker 2 p\u00e5 en gang, venninneflette, fra kluteboka.\n\nDa jeg var i Riga kj\u00f8pte jeg en del garn, mye av det var ikke n\u00f8stet opp. Jeg bestilte derfor i dag en garntvinde. Blir spennende \u00e5 se hvordan den er \u00ablive\u00bb. Kj\u00f8pte p\u00e5 Ebay s\u00e5 har jo sett bilde. Prisen var det ingenting \u00e5 si noe p\u00e5 ca kr. 150,-\n\n\n\nDen ser hvertfall ok ut, gj\u00f8r den ikke?\n\nDet n\u00e6rmer seg ferie her hos oss, og mandag 15. juni setter vi kursen s\u00f8rover. Vi skal til Spania, n\u00e6rmere bestem \u00abCabo Roig\u00bb litt s\u00f8r for Torrevieja. Garntvinden kommer nok ikke f\u00f8r jeg drar, siden det var gratis frakt og den kommer fra Kina. Vet av erfaring at det kan ta litt tid.\n\nHva skal dere i ferien?\n\nM\u00e5 avslutte n\u00e5, jobben kaller. \u00d8nsker dere en str\u00e5lende fredag og god helg. H\u00e5per solen vil skinne litt p\u00e5 oss alle.\n\n## Oppskrift gr\u00e5 genser, med striper og korte ermer.\n\n**Kategori:** Oppskrifter **|** 2 kommentarer \u00bb - Publiser onsdag 3. juni , 2015 kl. 09:05\n\n  \nFor de som vil vite her kommer litt info om det gr\u00e5 garnet:  \nDet er ett Italiensk garn, Pinori Filato Prato  \n\\* 50 gr lys rosa, 50 gr m\u00f8rk rosa, 50 gr hvit ( jeg har brukt dobbel tr\u00e5d Madarin Petit fra Sandes og Baby Summer fra IceYarn)  \nSt\u00f8rrelse L:\n\nBolen:  \n\\* Legg opp 130 masker, strikk 2 omg. vrang.  \n\\* Strikk 15 omg. glattstrikk i gr\u00e5  \n\\* Strikk 3 omg. glattstrikk i m\u00f8rk rosa  \n\\* Strikk 15 omg. glattstrikk i gr\u00e5  \n\\* Strikk 3 omg. glattstrikk i lysrosa  \n\\* Strikk 15 omg. glattstrikk gr\u00e5  \n\\* Strikk 6 omg hvit\n\nN\u00e5 skal arbeidet m\u00e5le ca 30 cm.  \nFortsett med 15 omg gr\u00e5, SAMTIDIG som du \u00f8ker 2 masker i hver side ca hver 2. cm tilsammen 4 ganger.( etter \u00e5 ha brukt genseren litt vil jeg anbefale KUN \u00e5 legge ut p\u00e5 forstykket)  \nStrikk 3 omg. glattstrikk i lyserosa\n\nArbeidet m\u00e5ler n\u00e5 ca 38 cm, og arbeidet deles i 2. For- og bakstykke strikkes hver for seg.\n\nForstykket:  \n\\* Strikk 15 omg. gr\u00e5 glattstrikk  \n\\* Strikk 3 omg. m\u00f8rk rosa glattstrikk  \n\\* Strikk 14 omg. gr\u00e5 lys gr\u00e5  \nFell av for hals:  \nDet er n\u00e5 73 masker p\u00e5 pinnene  \n\\* fell av de midterste 17 maskene og strikk hver side av halsen for seg  \n\\* fell 2 masker mot halsen tilsammen 3 ganger  \n\\* felle s\u00e5 1 maske mot halsen 5 ganger  \n\\* strikk videre 12 omg. glattstrikk i gr\u00e5, fell av de 16 gjenst\u00e5ende maskene.\n\nDet samme gj\u00f8res p\u00e5 den andre siden , men speilvendt, slik at fellingene blir mot halsen.\n\nBakstykke:  \n\\* Strikk 15 omg. gr\u00e5 glattstrikk  \n\\* Strikk 3 omg. m\u00f8rk rosa glattstrikk  \n\\* Strikk 22 omg. gr\u00e5 glattstrikk  \n\\* P\u00e5 den 23. omg fell av de 17 midterste maskene, og strikk hver side hver for seg.  \n\\* Fell 2 masker mot nakken tilsammen 3 ganger  \n\\* Fell 1 maske mot nakken tilsammen 2 ganger  \n\\* Strikk 12 omg. glattstrikk i gr\u00e5, fell av de resterende 20 maskene.\n\nDet samme gj\u00f8res p\u00e5 den andre siden, men speilvendt, slik at fellingen blir mot nakken.\n\nFest tr\u00e5dene og sy sammen p\u00e5 skuldrene.\n\nErmer:  \nTa opp ca 62 masker med gr\u00e5 ( jeg bruker alltid en heklen\u00e5l \u00e5 ta opp masker med, helst ikke st\u00f8rre enn det du trenger )  \n\\* strikk 13 omg glattstrikk ( jeg strikket med str\u00f8mpepinner og strikket rundt)  \n\\* SAMTIDIG som det felles 2 masker under ermen hver andre omg. Tilsammen 6 ganger  \n\\* bytt til lys rosa, strikk 3 omg. glattstrikk  \n\\* Snu og strikk rett tilbake, snu strikk en gang til rett tilbake og fell av med rette masker.\n\nGj\u00f8r det samme med den andre ermen.\n\nHalsen:  \nHekle i omg. med fastmasker rundt halsen i gr\u00e5 med heklen\u00e5l nr 4  \n\n\nBytt s\u00e5 til lys rosa, fortsatt dobbel tr\u00e5d. Hekle i omg med picot. Hekle 3 luftmasker, deretter 1 fastmaske i 1.luftmaske. Videre \u00abhopp over\u00bb en maske og hekle 1 fastmaske.  \n  \n\n\nLykke til\\! Er det noe som er uklart eller noe du lurer p\u00e5, bare legg igjen en kommentar.\n\n## Juhuu, ferdig med den gr\u00e5 genseren :)\n\n**Kategori:** Strikk og lignende **|** 6 kommentarer \u00bb - Publiser tirsdag 2. juni , 2015 kl. 17:34\n\n*Hei alle sammen, i dag har det v\u00e6rt masse regn her p\u00e5 Greverud. Fint v\u00e6r ute \u00e5 v\u00e6re inne i. Har v\u00e6rt en tur p\u00e5 strikkekafe p\u00e5 T\u00e5rn\u00e5sen i dag, alltid koselig \u00e5 treffe de andre. Skravle og strikke litt. Har n\u00e5 blitt ferdig med den gr\u00e5 genseren. Ble plutselig litt redd for at ikke skulle f\u00e5 nok garn. Hadde igjen 100 gram ( av 400 ) n\u00e5r bolen var ferdig. Derfor strikket jeg ikke ermene s\u00e5 lange. Fant ut underveis at jeg ville ha litt lyserosa nederst. Ha ha ha, etter at jeg er ferdig med genseren har jeg fortsatt 60 gram igjen.*\n\n\n\n\n\n\n\nRundt halsen heklet jeg f\u00f8rst en runde med fastmasker i gr\u00e5tt, deretter heklet jeg en runde med \u00abpicot\u00bb i lys rosa.\n\nBle ganske forn\u00f8yd med det endelige resultatet. Skal pr\u00f8ve \u00e5 skrive ned hva jeg har gjort, legger det under \u00aboppskrifter\u00bb hvis noen er interessert.\n\nS\u00e5 n\u00e5 er det bare \u00e5 finne ut hva jeg skal strikke n\u00e5\u2026Har faktisk ett par kluter fra \u00abkluteboken\u00bb p\u00e5 en pinne her. Pr\u00f8ver meg p\u00e5 oppskriften \u00abvenninneflette\u00bb , kanskje jeg skal strikke de ferdig mens jeg tenker?\n\nH\u00e5per dere alle f\u00e5r finv\u00e6r og sommertemperaturer fremover, her ser det hvertfall ut som det ikke skal regne p\u00e5 en stund. Strikke f\u00e5r man jo gjort uansett v\u00e6r, og godt er det.\n\n\u00d8nsker dere alle en fortsatt str\u00e5lende tirsdag.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "facd1281-602e-418d-81e5-3dc817eca03f"}
+{"url": "https://www.dormakaba.com/no-no", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00090.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:02:22Z", "text": "## Vi er dormakaba\n\nDorma Group og Kaba Group ble sl\u00e5tt sammen til dormakaba i september 2015. Fusjonen har skapt ett av verdens tre st\u00f8rste selskaper i det globale markedet for sikkerhet og adgangsl\u00f8sninger, med et pro forma-salg p\u00e5 mer enn CHF 2 milliarder og rundt 16 000 ansatte. dormakaba har virksomhet i mer enn 50 land, og er til stede i alle relevante markeder med produksjonsanlegg, distribusjons- og serviceorganisasjoner.\n\nSammen tilbyr de to selskapene et omfattende utvalg av produkter, l\u00f8sninger og tjenester for sikkerhet og adgang til bygninger, slik at kundene kan f\u00e5 alt i forbindelse med adgang og \u00e5pning og lukking av d\u00f8rer fra \u00e9n enkelt kilde. Utvalget omfatter l\u00e5sesystemer \u2013 fra sylindere, n\u00f8kler og l\u00e5ser til fullt nettverkstilkoblede elektroniske adgangsl\u00f8sninger \u2013 men ogs\u00e5 fysiske adgangssystemer og automatiske d\u00f8rsystemer, samt et omfattende utvalg av d\u00f8rhengsler og beslag samt d\u00f8rbetjening. Utvalget inneholder ogs\u00e5 produkter for tidsregistrering og registrering av konserndata, h\u00f8ysikkerhetsl\u00e5ser, horisontale skyvevegger og flyttbare skillevegger.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cb0c88d0-9ba8-4fec-b1a7-b2b7cf16d0bc"}
+{"url": "https://steinspekter.no/steinsenteret-asane-sand-og-singel/produkter/naturstein/naturstein-utemiljo/skiferflis-og-heller/barens-skifer-trakkhelle/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00544.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:45:40Z", "text": "Disse skifer tr\u00e5kkhellene er harde og egner seg godt i v\u00e6rharde str\u00f8k. Skifer tr\u00e5kkhellenes overflate f\u00f8lger strukturen i materialet og har ujevnheter som gj\u00f8r tr\u00e5kkhellen vakker og naturlig.\n\nLeveres med tromlet kant (venstre bilde) eller hugget kant (bilde under):\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1a02035e-ae18-40a3-a8a3-2fae9b38ac5b"}
+{"url": "https://www.viator.com/no-NO/Mallorca-tours/Day-Trips/d955-g5-c15", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00368.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:50:23Z", "text": "## Mallorca Dagstur til Majorica Pearl Shop og Caves of Drach\n\nOppdag noen av de st\u00f8rste attraksjonene i Mallorca p\u00e5 en dagstur til Majorica Pearl Shop og Dragon of the Dragon (ogs\u00e5 kjent som Caves of the Drach eller Cuevas del Drach). G\u00e5 til byen Manacor for \u00e5 l\u00e6re hvordan de ber\u00f8mte Majorica-perlene er laget, og oppdag den fascinerende 1,5 km lange (2,4 km) Cavern of the Dragon, som har en imponerende h\u00f8yde p\u00e5 25 meter\\! Du vil ogs\u00e5 nyte en b\u00e5ttur p\u00e5 Lake Martel (en av verdens st\u00f8rste underjordiske innsj\u00f8er), lytte til en levende klassisk musikk konsert og se et spektakul\u00e6rt lys show\\! Avslutt dagen med en panoramisk sightseeingtur i Porto Cristo og en lik\u00f8rsmaksing i Manacor.\n\n## Mallorca Catamaran Cruise og snorkling tur\n## Nord-Mallorca h\u00f8ydepunkter: Guided Day Tour\n\nOppdag h\u00f8ydepunkter p\u00e5 Mallorca nordkysten p\u00e5 denne varierte helgedagstur. Handle for ferske r\u00e5varer p\u00e5 et lokalt marked, spasere eller sv\u00f8mme langs stranden ved Formentor, og ta en spektakul\u00e6r utsikt fra Colomers utsiktspunkt og de verdensber\u00f8mte Tramuntana-fjellene. F\u00e5 en vannkanten p\u00e5 \u00f8ya under en b\u00e5ttur til havnen i Pollensa, hvor du kan nyte fritiden for \u00e5 utforske marinaen og den sjarmerende havnebyen.\n\n## CityXperience Mallorca Tour\n\nUtforsk Mallorca via buss, tog, trikk og b\u00e5t p\u00e5 denne multi-stop omfattende turen p\u00e5 \u00f8ya. \u00c5 ordne logistikken til denne ambisi\u00f8se turen alene kan v\u00e6re skremmende, s\u00e5 gj\u00f8r det enkelt for deg selv ved \u00e5 la reiselivet ta vare p\u00e5 alt. H\u00f8ydepunkter inkluderer La Calobra, Torrent de Par\u00e9is Gorge, Puerto Soller, Palma og andre. N\u00e5r du reiser, l\u00e6re om \u00f8yas historie og kultur gjennom veiledningens dybdeg\u00e5ende kommentar.\n\n\n\n## Privat tur: Mallorca Caves of Drach og Majorica Pearl Factory\n\nFordi deg i den fortryllende prakten av en av Mallorcas st\u00f8rste naturlige underverk p\u00e5 en privat utflukt til Caves of Drach og Majorica Pearl Factory. Dykk til de atmosf\u00e6riske dypene av de stalaktitt-studded hulene og utforske enklaver med en kunnskapsrik guide; f\u00e5 fascinerende innsikt i etableringen og dyrking av perler under en tur til Majorica Pearl Factory; og cruise en vakkert opplyst underjordisk innsj\u00f8 under en idyllisk b\u00e5ttur. Avslutt turen med en klassisk musikkkonsert utf\u00f8rt i et atmosf\u00e6risk amfiteater i hulene.\n\n## Playa de Palma seilingstur\n\nTilbring dagen med \u00e5 sole deg p\u00e5 denne 4-timers seiltur rundt Mallorca. Hopp ombord p\u00e5 en yacht og seile over Palma Bay og stopp underveis for \u00e5 sv\u00f8mme og snorkle i det krystallklare vannet. Beundre den vakre naturen i Middelhavet og nyt en deilig piknik om bord, inkludert alkoholfrie drikker.\n\n\n\n## Valldemosa og Soller-dalen Tour p\u00e5 Mallorca\n\nTilbring en hel dag nedsenket i skj\u00f8nnheten i Mallorcas fjellrike nordkyst og de verdensber\u00f8mte Tramuntana fjellkjeder. Kj\u00f8r en trippel i vintage stil til sjarmerende Puerto Soller, hvor du kan beundre originale verk av Miro og Picasso, og ta en guidet tur til landsbyens h\u00f8ydepunkter. Ta en fantastisk utsikt n\u00e5r treneren din drar gjennom fjellveier, og nyt fritid for \u00e5 utforske den vakre byen Valldemosa.\n\n\n\n## Tur-returbillett med fergen fra Mallorca\n\nOpplev den idylliske middelhavssjarmen p\u00e5 \u00f8yen Menorca med denne tur-returbilletten med ferge fra Alcudia Port p\u00e5 Mallorca. Nyt solen og sj\u00f8brisen p\u00e5 denne omtrent 2,5\u00a0timer lange reisen, og gled deg over flere timers fritid til \u00e5 utforske \u00f8yen etter \u00f8nske. Slapp av p\u00e5 strendene, ta en dukkert i det klare vannet, smak p\u00e5 rettene p\u00e5 \u00f8yen, eller ta en guidet omvisning i den historiske havnebyen Ciutadella.\n\n## Palma de Mallorca Halvdagstur med overf\u00f8ringer\n\nKombiner en sightseeingtur, en guidet tur og fritid i l\u00f8pet av denne 4-timers omfattende rundturen i Palma de Mallorca. I selskap med din guide, bes\u00f8k de viktigste h\u00f8ydepunktene og landemerkene i byen p\u00e5 en enkelt tur. Rundturstransport fra utvalgte hoteller er inkludert.\n\n\n\n## Utflukt til det ukentlige markedet for Inca i Mallorca\n\nUtforsk Mallorca travle ukentlige marked med en sertifisert guide p\u00e5 denne halvdags shoppingturen. Etter \u00e5 ha m\u00f8tt din guide p\u00e5 en praktisk, sentral beliggenhet, kan du reise med eget kj\u00f8ret\u00f8y til hjertet av \u00f8ya. L\u00e6r om \u00f8ya historie og kultur og bla gjennom alt fra solbriller og pullovers til l\u00e6r, frukt og gr\u00f8nnsaker.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e398a863-d6cb-4941-8baa-5e5d60def26a"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Skatteomg%C3%A5else", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00010.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:10:56Z", "text": "# Skatteomg\u00e5else\n\n**Skatteomg\u00e5else** (engelsk *tax avoidance*) er \u00e5 gjennomf\u00f8re disposisjoner som har til hovedform\u00e5l \u00e5 spare skatt og hvor gjeldende skattelovgivning brukes p\u00e5 en m\u00e5te som strider mot reglenes form\u00e5l. Etter norsk skatterett vil skattemyndigheter og domstoler kunne skj\u00e6re igjennom slike disposisjoner (ulovfestet gjennomskj\u00e6ring). Spesielt multinasjonale selskaper kan organisere seg slik at de utnytter ulike lands skattesystemer og skatteavtalerett for f\u00e5 lavere skattebelastning.^(\\[1\\])\n\nSkatteomg\u00e5else m\u00e5 skilles fra skatteplanlegging p\u00e5 den ene side, som vanligvis benyttes om tilpasninger som er lovlige og som ikke klassifiseres som omg\u00e5else, og skatteunndragelse p\u00e5 den annen side, som er bruk av proforma-arrangementer eller feilaktige opplysninger.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2ffde250-d8e9-4a5a-ad59-39bc2ecdfabb"}
+{"url": "https://shop.spreadshirt.no/detnorskeplagg/hoeyresiden-A21467758?productType=1052&amp;appearance=541", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00010.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:20:04Z", "text": "# H\u00f8yresiden\n\nKopp i keramikk, merke: groener\n\n## Beskrivelse\n\nKoppen for alle anledninger. Robust, med godt grep og vakker form st\u00e5r den klar p\u00e5 frokostbordet, p\u00e5 kontoret og overalt hvor du gjerne vil ha en kaffe, en kald melk eller en deilig kopp te.\n\n  - Spesielt velegnet for panoramabilder og -motiver med en bredde p\u00e5 opptil 18 cm. Obs: Kan ikke trykkes ved hanken.\n  - Egnet for oppvaskmaskin, h\u00e5ndvask anbefales\n  - Robust mot riper og UV-bestandig\n  - Kapasitet: 325 ml\n  - Materiale: Keramikk\n\n## Tips til st\u00f8rrelsen\n\nF\u00f8lgende verdier ble m\u00e5lt p\u00e5 et produkt som l\u00e5 flatt.\n\n\n\nSt\u00f8rrelse\n\nA (cm)\n\nB (cm)\n\nTips: Sammenlikne lengden og bredden med et plagg du har.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "460146c7-4eaa-4c54-84bf-01de96ddef1a"}
+{"url": "https://hjartesmil.com/2016/04/15/fridays-with-links-and-loves/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:01:34Z", "text": "  10:00, 15 Apr 2016  Everyday life \n\n# Fridays with links and loves\n\n  \n\nGOD HELG, alle saman\\! Mine planar for helga er \u00e5 eta jordb\u00e6r til frukost ogs\u00e5 pakka ihop heile denne leiligheten. Eller mest peika, kanskje, sidan eg har ein rygg som ikkje heilt funkar som den skal. Men peiking er viktig \u00f3g\\! H\u00e5par de skal ta karusellar eller sitta i parken sj\u00f8lv om det er bittelitt for kaldt. Til linkane\\!\n\n\u2013 21 Oddly Surprising Disney Moments.\n\n\u2013 Finaste Agnes deler ting som ho likar, og gjer meg som vanlig veldig glad.\n\n\u2013 David Sedaris shoppar i Tokyo, og det er alt ein kan dr\u00f8mma om.\n\n\u2013 Ein fin bloggserie som heiter Lessons I'm always learning, syns det er s\u00e5 fint \u00e5 setta litt fokus mot det at ein aldri sluttar \u00e5 l\u00e6ra, uansett kor suksessfull eller voksen ein er.\n\n\u2013 I verda av trist/morsomt: frilansarar sender inn antal dollar dei ikkje har blitt betalt av kundar, og det dannar s\u00e5klart World's longest invoice.\n\n\u2013 Elskar kombinasjonen Melissa McCarthy og Kristen Bell, og no som dei gjer promo for sin nye film, The Boss, er dei all over the internet. Her har du to klipp\\! 1 + 2.\n\n\u2013 Kva er det kvinner finn i vennskap som dei ikkje finn i kj\u00e6rleiken?\n\n\u2013 Chloe Sevigny deler sine favorittar.  \n\nHAPPY WEEKEND, everyone\\! My plans for the weekend is eating strawberries for breakfast and then get this flat all packed up. Or mostly point, I guess, since my back isn't really working as it should. But pointing is important too\\! I hope you have plans to go on a roller coaster or go to the park. To the links\\!\n\n\u2013 21 Oddly Surprising Disney Moments.\n\n\u2013 The lovely Agnes shares some things she likes, and as usual she makes me very happy.\n\n\u2013 David Sedaris shops in Tokyo, and it's everything.\n\n\u2013 A great blog series called Lessons I'm always learning, I just love the idea that we never stop learning things, no matter how successful or grown up we get.\n\n\u2013 In the world of sad/funny: freelancers send in amounts of dollars they haven't been paid by their customers, and of course it makes The world's longest invoice.\n\n\u2013 I love the combination of Melissa McCarthy and Kristen Bell, and now they're promoting their new film, The Boss, they are all over the internet. Here are two clips\\! 1 + 2.\n\n\u2013 What women find in friends that they can't get from love?\n\n\u2013 Chloe Sevigny shares her favorites.\n\n\u00a0\n### You may also enjoy:\n\n    #### Solturistane\n\n### 11 Comments\n\n1.  \n    \n    Audrey | Brunch at Audrey's\n    \n    16:19, 15 Apr 2016 / 16:19\n    \n    Thank you for sharing that blog series\\! There are a lot of posts around the web that share things like 21 things I learned before 21 or 15 things I learned in 2015. Many of them are filled with really cliche \"life lessons.\" I like the short and sweet post for Lessons I'm Always Learning -Audrey | Brunch at Audrey's\n    \n2.  \n    \n    Elena\n    \n    19:50, 15 Apr 2016 / 19:50\n    \n    God helg til dere\\! \\<3\n    \n3.  \n    \n    Anna Josefin\n    \n    12:59, 17 Apr 2016 / 12:59\n    \n    Hei\\! Har akkurat forelska meg djupt i podcastuniverset, og h\u00f8yrer p\u00e5 Mariell & Sara kvar kveld n\u00e5r eg legg meg. Smilar for meg sj\u00f8lv og vert glad av \u00e5 h\u00f8yre p\u00e5 dokke. Det eg lurer p\u00e5, er om du har nokre podcast-favorittar som du kan anbefale til meg? :)\n    \n      - \n        \n        Mariell  \n        Author\n        \n        17:41, 23 Apr 2016 / 17:41\n        \n        Akkurat no h\u00f8yrer eg p\u00e5 Fredagspodden og I n\u00f6d och lust\\! :)\n        \n4.  \n    \n    hege\n    \n    14:58, 17 Apr 2016 / 14:58\n    \n    Hei\\! Lurer p\u00e5 hvilke andre gravidblogger du leser? Evt. kanskje helst vanlige fine bloggere som tilfeldigvis er gravide. Leser din og Elsa Billgren og syns dere skriver s\u00e5 fint og \u00e6rlig om graviditet\\! Er selv gravid i uke 11 :)\n    \n      - \n        \n        Mariell  \n        Author\n        \n        17:41, 23 Apr 2016 / 17:41\n        \n        Grattis\\! Eg leser ingen gravid/mammabloggar igrunn, men eg les Elsa sin, Emma p\u00e5 emmasvintage ogs\u00e5 wit and delight. Ho skriv ikkje s\u00e5 mykje om graviditeten, dog, men eg kom ikkje p\u00e5 nokon andre s\u00e5nn i farta. :)\n        \n5.  \n    \n    marire\n    \n    17:35, 17 Apr 2016 / 17:35\n    \n    Lessons I'm always learning og Melissa McCarthy + Kirsten Bell \\<3  \n    Takk for linker, de har forgyllet denne s\u00f8ndagen\\!\n    \n      - \n        \n        Mariell  \n        Author\n        \n        17:40, 23 Apr 2016 / 17:40\n        \n        S\u00e5 fint\\! :)\n        \n6.  \n    \n    Ester\n    \n    22:14, 19 Apr 2016 / 22:14\n    \n    Hva heter serviset p\u00e5 bildet? Nydelig\\!\n    \n      - \n        \n        Mariell  \n        23:05, 19 Apr 2016 / 23:05\n        \n        Det er fra R\u00f8rstrand og heiter Swedish Grace\\! :)\n        \n7.  \n    \n    Elisabeth\n    \n    13:09, 25 Apr 2016 / 13:09\n    \n    Hei, \u00f8nsker bare \u00e5 takke for ditt tips om artikkelen, \"What women find in friends that they can't get from love?\", den traff meg veldig, og jeg trengte virkelig \u00e5 lese den akkurat n\u00e5. S\u00e5 tusen takk Mariell\\! H\u00e5per at alt er bra med dere, og \u00f8nsker dere lykke til i tiden som kommer. Stor klem fra meg.\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "9f62d40d-3972-4698-a11e-cfc85737f2d8"}
+{"url": "http://badcatholic.co/finn.n0-swingers-i-bergen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00520.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:34:14Z", "text": "De snakket litt frem og tilbake om l\u00f8st og fast, f\u00f8r mannen *finn.n0 swingers i bergen* med et forslag som var litt for godt til \u00e5 koselig film stive brystvorte sant. Pengene skulle han overf\u00f8re p\u00e5 forh\u00e5nd, sier Carina. Skuffet etter \u00e5 ha \u00f8ynet h\u00e5p i en vanskelig situasjon, men ogs\u00e5 skuffet over at noen kan f\u00e5 seg til \u00e5 tilby hjelp, for s\u00e5 \u00e5 kreve betalt i sex. For ikke lenge siden toppet situasjonen seg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "54cf133e-9156-45c4-8d95-c507a0bb68ad"}
+{"url": "https://steinspekter.no/sivert-waagen/nettbutikk/naturstein/granittkant-og-brostein/granitt-belegningsstein/impala-og-ice-crystal/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00364.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:04:06Z", "text": "Belegningsstein i granitt leveres i en lys og en m\u00f8rk gr\u00e5 variant av granittstein. Steinen er tromlet for \u00e5 gi et rustikt inntrykk. Den legges p\u00e5 samme m\u00e5te som belegningsstein i betong.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "13cce6a9-7e93-45f8-bfa2-5db8fa212d7a"}
+{"url": "https://www.duo.uio.no/handle/10852/32018", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00364.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:01:28Z", "text": "Bakgrunn og form\u00e5l:\n\nMotivasjon for temavalg relaterer seg til et \u00f8nske om \u00e5 legge grunnlag for\n\noppf\u00f8lgingstilbud av faglig god kvalitet for de barn som tidlig diagnostiseres med\n\nauditiv nevropati (AN). \u00d8kt oppmerksomhet om tilstanden i det h\u00f8rselsfaglige feltet\n\nsamt innf\u00f8ring av h\u00f8rselsscreening blant alle nyf\u00f8dte fra 2008 inneb\u00e6rer at det\n\naudiopedagogiske praksisfeltet vil ha behov for spesifikk kunnskap. Form\u00e5let med\n\ndenne eksplorerende teoretiske studien er \u00e5 frembringe et forskningsbasert\n\nkunnskapsgrunnlag med relevans for det spesialpedagogiske praksisfeltet spesielt og\n\nh\u00f8rselsfeltet generelt.\n\nProblemstilling:\n\nHva finnes av forskningsbasert kunnskap om fenomenet auditiv nevropati hos spedog\n\nsm\u00e5barn? Dette sp\u00f8rsm\u00e5let vil bli utdypet gjennom en bred kartlegging av\n\ntilgjengelig, oppdatert og relevant forskning om tilstanden. Forskningssp\u00f8rsm\u00e5l\n\nknyttet til problemstillingen vil bli vektlagt i ulike grad. Sp\u00f8rsm\u00e5l om forekomst,\n\ndiagnostikk og \u00e5rsaker/risikofaktorer ber\u00f8res i kortere avsnitt. Sp\u00f8rsm\u00e5l om prognose\n\nog habilitering synes mest relevant i et spesialpedagogisk perspektiv, og er derfor\n\nvektlagt i st\u00f8rre grad. Del to av problemstillingen knytter seg til hvilke implikasjoner\n\nslik kunnskap kan gi for spesialpedagogisk praksis, i lys av at tilstanden prim\u00e6rt er\n\nbeskrevet av forskere innen medisinsk og teknisk audiologi.\n\nMetode:\n\nVitenskapelige tidsskriftartikler ble identifisert gjennom systematiske s\u00f8k i\n\nelektroniske databaser tilgjengelige i UiOs biblioteksystem. Forh\u00e5ndsbestemte\n\nseleksjonskriterier resulterte i 16 artikler med relevans for problemstillingen.\n\nStudienes metodiske kvalitet ble vurdert ved bruk av sjekklister for ulike\n\nforskningsdesign. Data fra de inkluderte studiene er trukket ut og sammenstilt i et\n\ndataekstraksjonsskjema. Forskningsfunn presenteres og analyseres i form av en\n\nkvalitativ oppsummering. I dr\u00f8ftingen settes det fokus p\u00e5 hvordan funn fra\n\nforskningen kan kombineres med kunnskap og erfaring som finnes i h\u00f8rselsfeltet.\n\nKonklusjoner:\n\nKunnskapsutvikling om auditiv nevropati m\u00e5 fremdeles anses \u00e5 v\u00e6re i en tidlig fase.\n\nKunnskapen er betydelig utvidet siden den f\u00f8rste store studien ble publisert i 1996\n\n(Starr m.fl), men fremdeles gjenst\u00e5r mange ubesvarte sp\u00f8rsm\u00e5l.\n\n\u2022 Forekomst av auditiv nevropati antas \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 ca. 10 % blant de som har et\n\nsensorinevralt h\u00f8rselstap. Ulike innleggingskriterier i nyf\u00f8dtintensivavdelinger\n\nog ulike retest-prosedyrer gj\u00f8r det imidlertid vanskelig \u00e5 si noe sikkert. Det er\n\nrimelig \u00e5 tro at det er underrapportering i gruppen ungdom og voksne med\n\ntilstanden, og at feildiagnostisering forekommer.\n\n\u2022 En 'elektrofysiologisk profil forenlig med auditiv nevropati' avdekkes p\u00e5\n\nbakgrunn av patologiske ABR-m\u00f8nstre i kombinasjon med p\u00e5vist funksjon i\n\nytre h\u00e5rceller. Med \u00f8kt kunnskap om skadested er det forventet at diagnosen p\u00e5\n\nsikt vil spesifiseres ytterligere. Utredning er mer tidkrevende og komplisert enn\n\nved sensorinevrale h\u00f8rselstap.\n\n\u2022 I gruppen sped- og sm\u00e5barn som f\u00e5r diagnosen auditiv nevropati, har en\n\nbetydelig andel opplevd alvorlige komplikasjoner i nyf\u00f8dtperioden og/eller de\n\nkan ha en familiehistorie som inneb\u00e6rer risikofaktorer for h\u00f8rselstap. En liten\n\nandel har ingen kjente risikofaktorer.\n\n\u2022 H\u00f8rselsvansken vil ha uforutsigbar innvirkning p\u00e5 barnets muligheter til \u00e5\n\ntilegne seg talespr\u00e5k. Bruk av visuell kommunikasjon, forsiktig\n\nh\u00f8reapparatutpr\u00f8ving og i mange tilfeller bruk av cochleaimplantat er etablerte\n\nhabiliteringsstrategier. Enkelte barn har tilfredsstillende nytte av h\u00f8reapparat.\n\nCochleaimplantat gir variabelt, men i mange tilfeller godt, utbytte.\n\n\u2022 Kartlegging av h\u00f8rsels-, spr\u00e5k- og kommunikasjonsforutsetninger er vesentlig\n\nfor \u00e5 kunne sette i verk hensiktsmessige tiltak. R\u00e5dgivning basert p\u00e5 kunnskap\n\nom tilstanden i kombinasjon med et samordnet tjenestetilbud antas \u00e5 v\u00e6re\n\npositive faktorer i foreldres mestrings- og tilpasningsprosess.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4e0aac5f-f9c4-4bba-9b30-0e383f48c144"}
+{"url": "https://jaktogfiske.njff.no/jakt/2018/08/strategi-bukkejakta", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00197.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:47:27Z", "text": "\n\nSkal du satse tiden i jordekanten, eller sikte inn p\u00e5 en sky skogsbukk p\u00e5 ei hogstflate? Vi ble med noen dedikerte bukkejegere for \u00e5 se p\u00e5 likheter og ulikheter.\n\nTekst og foto:Kjell-Erik Moseid\n\nFredag, 24. august 2018 - 13:38\n\n\n\n**Himmelen** er fremdeles like m\u00f8rk som bakken der vi sitter i Hi-luxen og ser det vi helst ikke vil se: To lyskastere som n\u00e6rmer seg jordet foran oss. Bilen parkerer og lysene slokkes.\n\n\u2013 Han har nok tenkt seg opp i jaktt\u00e5rnet, han ogs\u00e5. Selv om Kim Karlsen (26) har avklart alt med grunneier p\u00e5 forh\u00e5nd, er vi \u00e5penbart ikke alene her.\n\nLandskapet i Larvik best\u00e5r av varierende innmark og mindre skogholt, med enkelte st\u00f8rre skogsomr\u00e5der. R\u00e5dyrbestanden er tett og dyrene har tilpasset seg et relativt urbant liv. Jaktmulighetene er up\u00e5klagelig, men det har ogs\u00e5 noen utfordringer. Som i dette tilfellet; n\u00e5r to jegere, uavhengig av hverandre, har f\u00e5tt tillatelse til \u00e5 jakte i samme skogsomr\u00e5de.\n\n**Plan B**  \nVi g\u00e5r over til plan B. Det er knapt gr\u00e5lysning n\u00e5r vi smyger i jordekanten, finner en naturlig overgang og avventer. Da det er i ferd med \u00e5 lysne, skimter vi et r\u00e5dyr 150 meter borte. Kan det v\u00e6re den bukken Kim har sett seg ut tidligere og opprinnelig hadde tenkt \u00e5 vente p\u00e5 i hogstflata? Forsiktig l\u00f8fter han opp kikkerten og nikker bekreftende:\n\n\u2013 Det er den jeg har blinket meg ut, ja.\n\nEtter forsiktig smyging p\u00e5 sokkelesten viser bukken seg i et kort glimt, 70 meter unna. Kim setter seg sakte ned og er klar. Bukken trer intetanende fram p\u00e5 en liten kolle og stiller seg skr\u00e5tt mot oss. Et kontrollert avtrekk, bukken bykser 20 meter av g\u00e5rde og blir liggende.\n\n\u2013 Dette gikk nesten litt for fort. Men jeg veit om flere\\!\n\nVi bevilger oss noen minutter for \u00e5 nyte stunden mens Kim studerer skudds\u00e5ret.\n\n\n\nDen spesiallagde messingkula (Vektor Impuls) har truffet i hjertet. \u00a0\n\nKim sender et bilde til Roger Pande L\u00f8vall (40), uten \u00e5 f\u00e5 umiddelbar respons. \u00a0\n\n\u2013 N\u00e5 er han opptatt med noe. Og ganske riktig; p\u00e5 vei tilbake til bilen f\u00e5r vi en SMS om at ogs\u00e5 kompisen har observert den bukken han p\u00e5 forh\u00e5nd har sett seg ut.\n\n**En \u00f8de skogsbukk**  \nOver til Asbj\u00f8rn Linde (28) som jakter i de dype s\u00f8rlandsskogene i Iveland \u2013 langt inne p\u00e5 en bommet skogsvei,\n\n## Vil du bli jeger?\n\nLes mer om hvordan du kan bli med p\u00e5 Introjakt med NJFF.\n\nNJFF hjelper deg med \u00e5 komme igang.\n\nHer kan du f\u00e5 hjelp til \u00e5 ta jegerpr\u00f8ven.\n\nmange kilometer fra n\u00e6rmeste bebyggelse. N\u00e5r Asbj\u00f8rn forsiktig lukker bild\u00f8ra bak seg, m\u00f8ter han en helt annen virkelighet enn sine bukkejaktkollegaer i Vestfold. Her er sjansen for \u00e5 m\u00f8te andre folk n\u00e6rmest null. I en glissen r\u00e5dyrbestand farter til gjengjeld bukkene over et langt st\u00f8rre omr\u00e5de. Det er mindre forutsigbart n\u00e5r og hvor man kan forvente \u00e5 treffe p\u00e5 dem.\n\n\u2013 Bukkene er nok mer sky her enn der hvor de lever tett p\u00e5 folk hele \u00e5ret. Eller kanskje sky p\u00e5 en litt annen m\u00e5te, reflekterer Asbj\u00f8rn. Etter en dr\u00f8y halvtimes smyging n\u00e6rmer han seg kollen med utsikt over et myromr\u00e5de. Her skal han lokke.\n\n\u2013 Her tar man det som kommer. Revirene og avstandene er s\u00e5pass store at i praksis blir det vanskelig \u00e5 plukke ut enkeltindivider.\n\nAsbj\u00f8rn har likevel en viss oversikt over r\u00e5dyraktiviteten i terrenget, selv om bukkenes store territorier gj\u00f8r at alt blir mer diffust, sammenlignet med r\u00e5dyrtette kulturlandskap.\n\n\u2013 Markeringer og feiemerker gir et visst bilde. Men n\u00e5r bukken trer fram, vet man likevel ikke om det er selve sjefen, eller den mindre \u00abnaboen\u00bb. \u00a0\n\n\n\n**Unng\u00e5 intens lokking \u00a0**  \nVi er p\u00e5 plass. Asbj\u00f8rn setter seg godt til rette, fisker fram lokken, og sender kraftige lokketoner utover myra. \u00a0\n\n\u2013 Det er viktig at lyden b\u00e6rer langt dersom bukken er et godt stykke borte. Og s\u00e5 m\u00e5 den ikke g\u00e5 \u00ab\u00e5 skyve\u00bb p\u00e5 ei geit.\n\nN\u00e6r 360 grader skytesektor og feiemerker p\u00e5 flere av sm\u00e5furuene i myrkanten, forteller ham at dette b\u00f8r v\u00e6re en god post n\u00e5r vindretningen stemmer.\n\n\u2013 Det er ikke s\u00e5 godt \u00e5 si hvem som egentlig regjerer her. Jeg har sett flere ulike bukker her tidligere i sommer.\n\n**Bukken kommer**  \nAsbj\u00f8rn er n\u00f8ye med \u00e5 ikke overdrive lokkingen, som kanskje er den st\u00f8rste fella ferske jegere g\u00e5r i.\n\nDenne morgenen blir t\u00e5lmodigheten bel\u00f8nnet. Sola st\u00e5r allerede h\u00f8yt p\u00e5 himmelen n\u00e5r en fin bukk n\u00e6rmer seg myrkanten. En bestemt bl\u00e5s i fl\u00f8yta. Bukken stopper. Kula slippes. Bukken g\u00e5r rett i bakken.\n\nEtter en n\u00f8yere kikk p\u00e5 dyret konstaterer Asbj\u00f8rn at han har sett den tidligere. Ut fra st\u00f8rrelsen p\u00e5 b\u00e5de kropp og gevir er det trolig er en revirbukk. Er det selve sjefen? Det blir i beste fall gjetning. Jegeren smiler.\n\n\u2013 Jeg tror det er en ny sjef her neste \u00e5r.\n\n\n\n**Husvarme dyr**  \nTilbake i kulturlandskapet i Larvik. Kim har hengt opp bukken p\u00e5 l\u00e5ven til Roger L\u00f8vall. Det er langt p\u00e5 dag og dagliglivet p\u00e5 g\u00e5rden g\u00e5r sin gang. Jeg sitter sammen med de to i jordekanten i n\u00e6rheten av g\u00e5rden. En intetanende bukk beiter i l\u00f8k\u00e5keren 100 meter foran oss. S\u00e5 lenge bukken later til \u00e5 ha all verden av tid, er det ingen grunn til \u00e5 forhaste seg.\n\n\u2013 Her i Brunlanes har r\u00e5dyra konstant folkelukt i nesa. Det de reagerer p\u00e5 er alt som bryter med det daglige m\u00f8nsteret p\u00e5 g\u00e5rden, p\u00e5peker Roger.\n\nSelv om bukken uten tvil m\u00e5 ha f\u00e5tt ferten av oss, har vi likevel klart \u00e5 smyge oss under radaren, i ly av g\u00e5rdens daglige aktiviteter.\n\n\n\n**Selektiv jakt**\n\nHer kan jegeren i stor grad felle de bukkene han \u00f8nsker \u00e5 skyte. Roger er n\u00f8ye p\u00e5 \u00e5 ta ut de riktige individene, dvs. bukker som har n\u00e5dd \u00abtoppen\u00bb, eller er p\u00e5 retur. Godt forarbeid i forkant av jakta gj\u00f8r at han har det meste klart innen bukkejakta starter, 10. august. Men uansett gode forberedelser er det\n\n## \nFinn r\u00e5dyrjakt i Norge p\u00e5 Inatur\n\nlikevel et visst usikkerhetsmoment.\n\n\u2013 S\u00e5 langt har jeg ikke f\u00e5tt se geviret skikkelig. Men jeg har god tid, p\u00e5peker han med rifla hvilende i fanget. \u00a0\n\nS\u00e5, p\u00e5 tide \u00e5 skride til verket. Kim lokker med et kraftig geitebr\u00f8l. Bukken rykker opp hodet, snur seg, \u00e5penbart interessert. Noen eviglange sekunder f\u00f8lger. Jegeren har sett nok og presser inn avtrekkeren. Bukken faller p\u00e5 stedet.\n\n\n\n**Arveprins?**\n\n\u2013 Denne bukken tok over her i sommer. Den som var her tidligere var en yngre bukk. Ut fra gevirets utforming var den muligens i slekt med en s\u00f8lvbukk jeg skj\u00f8t rett bortenfor her for to \u00e5r siden. Jeg tror ikke denne er i slekt med storbukken, spekulerer Roger.\n\nHan forteller at skyter man en bra \u00absekser\u00bb her, dukker det gjerne opp en arveprins i samme teig \u00e5ret etter. Selv om revirene er sm\u00e5, er omr\u00e5dene ofte lappetepper som gjerne overlapper hverandre. Hvilke bukker som ramler i naboterrenget er det vanskelig \u00e5 ha kontroll med.\n\n\u00ad\n\nPostering eller snikjakt? Valget er ditt, men det g\u00e5r selvsagt utmerket godt an \u00e5 kombinere jaktformene. For mange er det \u00e5 snike seg ubemerket inn p\u00e5 et dyr, studere om det er \u00abrett\u00bb bukk og deretter vente p\u00e5 det rette \u00f8yeblikket, den ultimate jaktopplevelsen.\n\nEller for \u00e5 si det som Roger Pande L\u00f8vall: \u2013 Er det ikke muligheter for et sikkert og godt skudd, smyger jeg meg heller ubemerket tilbake igjen. Sjansen byr seg som regel igjen noen dager seinere. Og jeg sitter igjen med en god opplevelse istedenfor en d\u00e5rlig en.\n\n\u00a0\n\nbukkejakt\n\nr\u00e5dyr\n## P\u00e5 forsiden n\u00e5\n\n\n\nKompro\u00admiss\u00adl\u00f8s havfiske\u00admaskin \u2685\n\nAktive fiskere og fiskecamper foretrekker n\u00e5 moderne aluminiumsb\u00e5ter til havfiske og raske forflytninger i r\u00f8ff sj\u00f8. P\u00e5 v\u00e6rbitte Hitra, har norske Kaasb\u00f8ll sveiset noe av det gjeveste man kan fiske fra.\n\nHundre\u00adtusener av teiner fisker \u00e5ret rundt\n\nFra k\u00f8fiske til rotasjon i Orkla\n\nUngdommen fisker gratis, men er vriene \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 kroken. Gamlekara murrer over stramme kvoter. Andre blar opp 25 000 kroner for en ukes fiske p\u00e5 1. klasse \u2013 og setter laksen ut igjen. \u00abFolkefiskets elv\u00bb har gjennomg\u00e5tt en liten revolusjon de seinere \u00e5rene \u2026\n\n## \n\nSkogen gj\u00f8r ikke hjemmeleksa\n\nNorsk skogbruk er en klima- og milj\u00f8suksess. Ketil Skogen viser manglende historisk perspektiv, og kommer med p\u00e5stander om tilstanden i skogbruket som er s\u00e5 langt unna sannheten som det er mulig \u00e5 komme, skriver artikkelforfatterne i et svar p\u00e5 \u00abM\u00e5nedens kommentar\u00bb i Jakt & Fiskes aprilutgave.\n\n, tok sitt f\u00f8rste gull i Nordisk jaktskyting under fjor\u00e5rets NM. Foto: Vegard Veberg\")\n\n## \n\n\u2013 Mor og far kan levere ungene, s\u00e5 fikser vi resten.\n\nAktiviteter for barn og unge st\u00e5r i sentrum, n\u00e5r Vang JFF tenker nytt rundt arrangementet NM Elg i Hedmark denne sommeren.\n\n\n\n## \n\nNy standard for vade\u00adkomfort \u2685\n\n## \n\nFrykter spredning: d\u00f8dsalgen har tatt liv av laks for 620 millioner kroner\n\nDen d\u00f8delige algen som tar livet av oppdrettslaks, sprer seg fortsatt. Hittil er 10.000 tonn fisk d\u00f8d nord i Nordland og s\u00f8r i Troms.\n\n, Joakim Lindstad og Hanne Simonsen fra L\u00f8ten er en del av NJFFs nye ambassad\u00f8r-team. FOTO: HANNE SIMONSEN\")\n\n## \n\nDette er de nye jegerne og fiskerne\n\nSe godt p\u00e5 disse ansiktene. Dette er NJFFs nye ambassad\u00f8r-team.\n\n\n\n## \n\nStoroksen i Diljokdalen\n\nMange av de st\u00f8rste elgoksene skutt i Finnmark i seinere tid er felt i Karasjok. Vi hang oss p\u00e5 i bj\u00f8rkeskog og vierkjerr i jaktfelt 41.\n\n## \n\nSkremme\u00adfors\u00f8k f\u00f8r sl\u00e5tten ga ingen effekt\n\nP\u00e5 oppdrag fra NJFF, har forskere ved H\u00f8gskolen i Innlandet (HINN) gjennom to sesonger unders\u00f8kt om skremselstiltak kan bidra til \u00e5 hindre at r\u00e5dyrkillinger blir drept av sl\u00e5maskiner. Resultatet er nedsl\u00e5ende.\n\n## \n\nFunn av hubro f\u00f8rer til krav om stans i vindkraft\u00adutbygging\n\nObservasjoner av hubro gj\u00f8r at Naturvernforbundet krever stans i den planlagte vindkraftutbyggingen i S\u00f8rmarkfjellet i Flatanger og Osen kommune i Tr\u00f8ndelag.\n\n\n## \n\nEndelig ute av dvalen\n\n  - Facebook\n\n## Om oss\n\n## \u00a0\n\nJakt & Fiske arbeider etter V\u00e6r Varsom\u00ad-Plakatens regler for god presseskikk. Den som mener seg rammet av urettmessig omtale, oppfordres til \u00e5 ta kontakt med redaksjonen.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aee2eb1b-0304-4d7b-8312-125559962179"}
+{"url": "https://www.banenor.no/Prosjekter/prosjekter-old/ferdige-prosjekter/holm-nykirke/innhold/2013-og-eldre/Se-fjellstasjonen-i-Holmestrand-/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00197.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:18:37Z", "text": "# Se fjellstasjonen i Holmestrand (25.09.2009)\n\nHolmestrand stasjon skal inn i fjellet og planleggingen skrider stadig fremover. N\u00e5 kan du se en levende animasjon av stasjonen.\n\n\n\nDa planleggingen gikk fra ett til to spor forbi blant annet Holmestrand, kom ideen om \u00e5 flytte hele Holmestrand stasjon inn i fjellet i byen. \n\n**Planleggingen skrider stadig fremover, og som en del av tankene om hvordan stasjonen kan bli, presenterer prosjektleder Stine Ilebrekke Undrum og hennes team en animasjonsfilm av stasjonsplanene.**\n\nFilmen viser stasjonen med inn- og utgang fra to steder i Holmestrand og hvordan stasjonen kan tenkes \u00e5 se ut inne.\n\n**Trykk p\u00e5 lenken nede i h\u00f8yremargen for \u00e5 se animasjonen.**\n\n**(Filmen er produsert av Kristiansen & Bernhardt AS for Jernbaneverket)**\n\nPublisert av:  Bane NOR 25.09.2009\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a758856a-4543-4452-99e3-205b8efad4c6"}
+{"url": "https://hvorhenderdet.nupi.no/nupi/Om-NUPI/Medarbeidere/Forskere/Frida-Bjoerneseth", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00357.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:27:10Z", "text": "## Ekspertomr\u00e5de\n\n## Aktivitet\n\n ****   ****   **** \n\nFrida Bj\u00f8rneseth er doktorgradsstipendiat i forskningsgruppen global orden og diplomati. Hun har en MSc i internasjonale relasjoner og utvikling, med en fordypning i flyktningestudier, fra Aalborg Universitet. Bj\u00f8rneseth arbeider f\u00f8rst og fremst med sp\u00f8rsm\u00e5l knyttet til utvikling og bistand i Afrika s\u00f8r for Sahara, men er ogs\u00e5 interessert i temaer tilknyttet (tvungen) migrasjon, grenser, makt, vold og globalisering.\n\nHun har tidligere arbeidet som vitenskapelig assistent i sosiologi ved Norges teknisk-naturvitenskapelige universitet (NTNU), samt som forskningsassistent og kommunikasjonspraktikant ved ulike prosjekter i Uganda. Hun har ogs\u00e5 erfaring fra kortere feltarbeid i Spania, Marokko, Thailand og Myanmar, i tillegg til et utvekslingsopphold ved the American University in Cairo.\n\nVed NUPI vil Bj\u00f8rneseth v\u00e6re tilknyttet forskningsprosjektet Developmentality and the anthropology of partnership (DevAnt), hvor hun vil forske p\u00e5 samarbeid mellom religi\u00f8st orienterte bistandsorganisasjoner i Etiopia. Hun er ogs\u00e5 redakt\u00f8r for bokanmeldelser i tidsskriftet Forum for Development Studies.\n\nFor \u00e5 kunne sende deg relevant informasjon som nyhetsbrev og invitasjoner til arrangementer, vil Norsk Utenrikspolitisk Institutt (NUPI) lagre dine persondata. Dette inkluderer ditt navn, epostadresse, institusjon, og bransje. NUPI vil ikke bruke dine persondata til andre form\u00e5l, og vil beskytte dataene mot uautorisert tilgang og bruk. Ditt samtykke er frivillig, men n\u00f8dvendig for at NUPI skal kunne sende deg relevant informasjon. Du kan trekke tilbake ditt samtykke n\u00e5r som helst ved \u00e5 sende en epost til email@example.com  \n  \nLes NUPIs personvernerkl\u00e6ring for mer informasjon om hvordan vi behandler dine persondata.\n\nJeg har lest informasjonen og samtykker med dette til innsamling, bruk og lagring av mine persondata som beskrevet over.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f24d75f2-3128-4bc0-8955-dcb6e1b559f4"}
+{"url": "https://www.budapestklinikken.no/nb/behandlingstyper/undersokelse/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00249.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:41:44Z", "text": "\n\n\n\n# Unders\u00f8kelse\n\n BE OM TILBUD \n\nF\u00f8r man kan vite behandlingsbehov er det viktig at tannlege/spesialist kartlegger din tannhelse ved unders\u00f8kelse. Da vil det avdekkes hva som er behov og du vil hos oss f\u00e5 god veiledning for hvilke muligheter du har for l\u00f8sninger.\n\n\n\n\n\n## INFORMASJON OM BEHANDLING\n\n  - ** Ved klinikkene v\u00e5re i Norge:\n  - ** Ved v\u00e5r klinikk i Budapest:\n\nVed den f\u00f8rste time kartlegger vi din tannstatus og helse. Vi begynner med \u00e5 ta r\u00f8ntgenbilder, en profesjonell rengj\u00f8ring av dine tenner samt konsultasjon. Man kan f\u00e5 unders\u00f8kelse b\u00e5de hos tannpleier og tannlege. Priser kan sees i v\u00e5r prisliste (link). F\u00f8lgelig setter vi opp videre behandlingstimer om dette er \u00f8nskelig.\n\n\u00a0\n\nFra tid til annen har vi noen av v\u00e5re spesialister fra Budapest hos oss i Troms\u00f8 og T\u00f8nsberg. Man kan velge time til disse dersom dette er \u00f8nskelig, og i de fleste tilfeller kan behandling kombineres i Norge og Budapest.\u00a0\n\nFor \u00e5 f\u00e5 vite tider n\u00e5r disse er hos oss, vennligst kontakt v\u00e5re klinikker pr. telefon eller via v\u00e5rt kontaktskjema nedenfor\u00a0\n\nUnders\u00f8kelse med r\u00f8ntgenbilde og behandlingsplan er gratis hos oss i Budapest, og uforpliktende.\n\nDette er noe av det f\u00f8rste som skjer n\u00e5r man kommer til oss. I forkant av unders\u00f8kelse vil vi be deg om en del informasjon, blant annet om din helse for \u00e5 kartlegge den da dette er forhold som kan v\u00e6re viktig for tannbehandling.\n\n\u00a0\n\nI forkant av dette igjen har du gjerne v\u00e6rt i kontakt med v\u00e5rt kundeservice som kan veilede og informere deg godt i henhold til din situasjon- ofte kan vi anta b\u00e5de virkedager, antall etapper og pris. Vi vil alltid gj\u00f8re deg oppmerksom p\u00e5 at dette er veiledende, hverken bindende fra din eller v\u00e5r side. Dette er fordi det er avgj\u00f8rende med en klinisk unders\u00f8kelse og konsultasjon av din tannlege/spesialist hos oss, slik at alle forhold blir avdekket som kan gj\u00f8re at reelt behandlingsbehov kan fastsettes.\n\n\u00a0\n**Se v\u00e5rt enest\u00e5ende konsultasjonstilbud for reisende til Budapest\\!**\n\n  - ** Ved klinikkene v\u00e5re i Norge:\n  - ** Ved v\u00e5r klinikk i Budapest:\n\nVed den f\u00f8rste time kartlegger vi din tannstatus og helse. Vi begynner med \u00e5 ta r\u00f8ntgenbilder, en profesjonell rengj\u00f8ring av dine tenner samt konsultasjon. Man kan f\u00e5 unders\u00f8kelse b\u00e5de hos tannpleier og tannlege. Priser kan sees i v\u00e5r prisliste (link). F\u00f8lgelig setter vi opp videre behandlingstimer om dette er \u00f8nskelig.\n\n\u00a0\n\nFra tid til annen har vi noen av v\u00e5re spesialister fra Budapest hos oss i Troms\u00f8 og T\u00f8nsberg. Man kan velge time til disse dersom dette er \u00f8nskelig, og i de fleste tilfeller kan behandling kombineres i Norge og Budapest.\u00a0\n\nFor \u00e5 f\u00e5 vite tider n\u00e5r disse er hos oss, vennligst kontakt v\u00e5re klinikker pr. telefon eller via v\u00e5rt kontaktskjema nedenfor\u00a0\n\nUnders\u00f8kelse med r\u00f8ntgenbilde og behandlingsplan er gratis hos oss i Budapest, og uforpliktende.\n\nDette er noe av det f\u00f8rste som skjer n\u00e5r man kommer til oss. I forkant av unders\u00f8kelse vil vi be deg om en del informasjon, blant annet om din helse for \u00e5 kartlegge den da dette er forhold som kan v\u00e6re viktig for tannbehandling.\n\n\u00a0\n\nI forkant av dette igjen har du gjerne v\u00e6rt i kontakt med v\u00e5rt kundeservice som kan veilede og informere deg godt i henhold til din situasjon- ofte kan vi anta b\u00e5de virkedager, antall etapper og pris. Vi vil alltid gj\u00f8re deg oppmerksom p\u00e5 at dette er veiledende, hverken bindende fra din eller v\u00e5r side. Dette er fordi det er avgj\u00f8rende med en klinisk unders\u00f8kelse og konsultasjon av din tannlege/spesialist hos oss, slik at alle forhold blir avdekket som kan gj\u00f8re at reelt behandlingsbehov kan fastsettes.\n\n\u00a0\n**Se v\u00e5rt enest\u00e5ende konsultasjonstilbud for reisende til Budapest\\!**\n\n## PRISER\n# All tannbehandling hos oss skal v\u00e6re smertefri.  \nVi tilbyr i hovedsak tre typer sedasjon/bed\u00f8velse:\n\n  - Lokalbed\u00f8velse med og uten premedisinering. Dette er den vanligste type bed\u00f8velse hos oss, og andre tannleger; hvor du vil f\u00e5 lokalbed\u00f8velse spr\u00f8ytet inn i omr\u00e5det rundt hvor tannbehandlingen skal gj\u00f8res. Hos oss legger vi en bed\u00f8vende krem p\u00e5 f\u00f8rst, slik at stikket ikke skal kjennes.\n  - Behandling i intraven\u00f8s narkose:Form\u00e5let med intraven\u00f8s narkose er at tannbehandlingen skal bli mer behagelig. Narkose er ikke n\u00f8dvendig for \u00e5 gjennomf\u00f8re behandlingen. Narkosemiddelet gis som injeksjon og f\u00f8res rett i blodet, og i tillegg f\u00e5r man vanligvis propofol/lystgass. Andre medikamenter kan ogs\u00e5 bli brukt. Noen ganger f\u00e5r pasienten ogs\u00e5 medisiner som vedkommende m\u00e5 ta f\u00f8r behandlingen, og vedkommende kan ogs\u00e5 f\u00e5 lystgass under behandlingen. Narkose reduserer bevisstheten og evnen til \u00e5 reagere og til \u00e5 ta avgj\u00f8relser. Effekten av narkose varer maksimum ut den dagen behandlingen skjer.\u00a0\n  - Behandling i full narkose: Kun ved klinikken v\u00e5r i Budapest kan vi tilby behandling i full narkose. Dette skal planlegges p\u00e5 klinikken og koordineres med v\u00e5rt narkoseteam i god tid f\u00f8r du kommer/returnerer. Ved denne type sedasjon vil det blir gjort noen unders\u00f8kelser; blodpr\u00f8ver, EKG diverse samt at du narkosedagen f\u00e5r prate med narkoselege som vil stille deg en del sp\u00f8rsm\u00e5l. Du skal alltid f\u00f8le deg trygg i denne situasjonen og v\u00e5rt norsktalende personell p\u00e5 klinikken har god tid og er sammen med deg hele veien. Mens du sover vil tannbehandlingen bli utf\u00f8rt, f\u00f8r vi vil vekke deg. Da vil du v\u00e6re bed\u00f8vet og vil ikke f\u00f8le noe smerte- du vil hele tiden f\u00e5 gode instruksjoner for hva som skjer og hva du kan forvente. Ved denne type sedasjon/bed\u00f8velse, vil vi be om at du har med deg ledsager da det er det beste. Snakk uansett med oss om dette dersom du har sp\u00f8rsm\u00e5l og vi svarer gjerne p\u00e5 alt du lurer p\u00e5.\n\n# Tannlegeskrekk (nofobi)\n\nVi vet at hver tiende nordmann lider av tannlegeskrekk, og for mange er kanskje noe av det vanskeligste \u00e5 ta kontakt med tannlegen.\n\nModerne tannbehandling betyr at all behandling skal v\u00e6re smertefri. Vi benytter det siste innenfor bed\u00f8velse og smertelindring, og hos oss garanterer vi at du vil f\u00f8le deg ivareatt.\n\nEr du en av de som har tannlege skrekk er det viktig at du s\u00e5 tidlig som mulig snakker med oss om dette.\n\n  \nAlle v\u00e5re medarbeidere er norsk autorisert helsepersonell og enten du kontakter oss p\u00e5 tlf, gjennom v\u00e5re nettsider eller m\u00f8ter oss, vil du bli m\u00f8tt av kompetente fagpersoner med lang erfaring som kan veilede deg godt.\n\nDette sikrer at du kan f\u00f8le deg trygg hos oss, og du vil bli m\u00f8tt med forst\u00e5else, kunnskap, omsorg og tatt p\u00e5 alvor. Vi setter av god tid i hele prosessen, og hos oss skal du f\u00e5 svar p\u00e5 alle dine sp\u00f8rsm\u00e5l, uansett hvor detaljert, eller generell de m\u00e5tte v\u00e6re.\n\nVi vil i fellesskap med deg som pasient og med utgangspunkt i din tannlegeskrekk finne gode behandlingsformer, basert p\u00e5 dine \u00f8nsker og erfaringer, og dette vil danne grunnlaget for hele din tannreise fra vi henter deg p\u00e5 flyplassen til du er ferdig behandlet.\n\n### Vi tilbyr finansiering i form av Tannlegekonto gjennom Ressurs Bank til v\u00e5re kunder.\u00a0Vi har per i dag to alternativ til finansiering, faktura 30-60 dager eller delbetaling. Sp\u00f8r oss gjerne om finansiering n\u00e5r du kontakter oss.\n\n\n\n| 10 000 kr         | 10 000 kr     | 834 kr     | 464 kr     | 339 kr     | 280 kr     | 230 kr     |\n| 15 000 kr         | 15 000 kr     | 1 250 kr   | 695 kr     | 509 kr     | 420 kr     | 344 kr     |\n| 20 000 kr         | 20 000 kr     | 1 667 kr   | 927 kr     | 678 kr     | 560 kr     | 459 kr     |\n| 30 000 kr         | 30 000 kr     | 2 500 kr   | 1 390 kr   | 1\u00a0017 kr   | 839 kr     | 688 kr     |\n| 50 000 kr         | 50 000 kr     | 4 167 kr   | 2 317 kr   | 1 694 kr   | 1\u00a0398 kr   | 1 147 kr   |\n|                   |               |            |            |            |            |            |\n| **Omkostninger**  | **30\u201360 dgr** | **12 mnd** | **24 mnd** | **36 mnd** | **48 mnd** | **72 mnd** |\n| \u00c5rsrente          | 0 %           | 0 %        | 9,96 %     | 12,96 %    | 14,88 %    | 17,88 %    |\n| Adm.gebyr/mnd     | 0 kr          | 45 kr      | 45 kr      | 45 kr      | 45 kr      | 45 kr      |\n| Etableringsgebyr\u00b9 | 0 kr          | 497 kr     | 497 kr     | 497 kr     | 497 kr     | 497 kr     |\n\n\n\\*Eksempelet baseres p\u00e5 kj\u00f8p gjort den femtende dagen i kalenderm\u00e5neden og er beregnet 01-11-2015. Eksempelet forutsetter at renter og gebyrer er uforandret under hele kredittperioden. Andre m\u00e5ter \u00e5 utnytte kreditten, kan medf\u00f8re en h\u00f8yere eller lavere effektiv rente. Den effektive renten er beregnet i henhold til forskrift om kredittavtaler mv. \\*\\*Bel\u00f8p avrundes opp til n\u00e6rmeste krone. M\u00e5neden etter valgt delbetalingsplan p\u00e5l\u00f8per etableringsgebyr p\u00e5 ordin\u00e6rt delbetalingsbel\u00f8p. Etableringsgebyret er inkludert i Kredittkostnad og Totalbel\u00f8p.\n\nDet er viktig uansett form\u00e5l \u00e5 benytte forbruksl\u00e5n og kreditt med forsiktighet. V\u00e6r \u00e6rlig med deg selv om et forbruksl\u00e5n eller en kreditt utgj\u00f8r fare for din \u00f8konomiske situasjon. Tenk n\u00f8ye \u00adgjennom hvordan du skal betale tilbake og f\u00f8lg betalingsplanen.\n\n##### **For Alminnelige Vilk\u00e5r: resursbank.no eller kontakt kundeservice tlf.nr. 22 56 37 33**\n\nV\u00e5r fagfolk bruker produkter av h\u00f8yeste kvalitet. Budapestklinikken kan derfor tilby gode garantier s\u00e5nn at du kan f\u00f8le deg trygg. Samtidig er det viktig at du som pasient tar noen forholdsregler og passer p\u00e5 dine nye tenner. Gj\u00f8r deg kjent med garantibestemmelsene f\u00f8r start av behandling. Les gjennom v\u00e5re garantibestemmelser\u00a0her.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "76095815-d716-4ad6-a316-1fa044a06ad0"}
+{"url": "https://hjartesmil.com/2015/02/11/storing-and-editing-photos/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00368.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:19:30Z", "text": "  07:46, 11 Feb 2015  Photography. \n\n# storing and editing photos.\n\n  \neg tek titusenvis av bilder i l\u00f8pet av eit \u00e5r, og brukar meir tid i bridge enn med vennene mine. \\<- true story. eg abonnerer p\u00e5 adobe-produkta (alts\u00e5 lovlig, starta med det i fjor ein gong) og betalar rundt 500 kroner i m\u00e5naden for \u00e5 ha bridge, photoshop, indesign og premiere. for rein bilderedigering brukar eg kun bridge, med mindre det er noko som m\u00e5 fjernast (typ ei kvise p\u00e5 ei brud eller lignande, men dette brukar eg \u00f3g bridge til av og til). tenkte \u00e5 visa litt korleis rutina mi er, bli med\\! om de treng \u00e5 sj\u00e5 nokon av bildene st\u00f8rre, klikk p\u00e5 dei s\u00e5 kjem de til flickr der de kan sj\u00e5 dei ganske store.\n\n  \nher er minnekortlesaren min. det er ein kjapp sandisk. dette er min tredje av den samme sorten. den er st\u00f8dig, men sidan eg reiser s\u00e5 mykje har eg kverka eit par i koffertar og lignande. n\u00e5r eg er heime ligg den i ein solbrilleboks fra miu miu p\u00e5 pulten min. minnekorta mine er \u00f3g fra sandisk, for dei er kjappe og stabile og varar i evighetar. dei m\u00e5 vera kjappe, for kameraet mitt tar store filer (fotograferer kun i RAW-format) og p\u00e5 bryllupsjobb hadde det vore heilt \u00f8ydeleggande om kameraet mitt ikkje klarte \u00e5 ta eit bilete fordi minnekortet var for treigt. dei eg har er 60MB/s, og eg brukar nesten kun dei p\u00e5 32GB.\n\n  \nobs triks: mitt beste verkt\u00f8y, b\u00e5de heime og p\u00e5 oppdrag, er denne samanleggbare reflektoren. den kosta meg eit par hundrelappar p\u00e5 amazon og eg brukar den nesten kvar dag, til og med til instagram-bilder(\\!).\n\n  \ns\u00e5nn ser pulten min ut, forresten. det blir heldigvis s\u00e5 rotete av minnekortlesaren at eg er kjapp med \u00e5 f\u00e5 den tilbake i boksen.\n\n  \nn\u00e5r eg har kobla til minnekortet i lesaren, opnar eg bridge.\n\n  \nogs\u00e5 klikkar eg her, p\u00e5 get photos from camera. hadde adobe-produkta p\u00e5 norsk, men vart s\u00e5 forvirra i photoshop og indesign sidan eg har brukt dei p\u00e5 engelsk i ti \u00e5r at eg skifta tilbake til engelsk.\n\n  \nda kjem denne opp\\! eg fiklar ikkje s\u00e5 mykje her, men eg legg inn navnet mitt i metadata. det treng ein ikkje \u00e5 gjera kvar gong, det berre st\u00e5r det som har st\u00e5tt der f\u00f8r. eg organiserer bildene mine i mapper som heiter dagens dato, og det gjer filene \u00f3g. klikk p\u00e5 get media.\n\n  \netterp\u00e5 slettar eg bildene fra minnekortet. obs: kan l\u00f8nna seg \u00e5 \u00f3g formatera minnekortet av og til, dette gjer ein i kameraet.\n\n  \nda opnar mappa seg i bridge, det ser s\u00e5nn ut. eg har folders\u00a0til venstre, content i midten og preview som den st\u00f8rste.\n\n  \ns\u00e5 til korleis eg organiserer. om eg har vore p\u00e5 ein st\u00f8rre jobb, g\u00e5r eg gjennom bilder og slettar alle eg iallfall ikkje skal ha. s\u00e5 markerar eg alle bildene eg likar med bl\u00e5 (review, cmd/ctrl+9). da har eg gjerne fleire hundre bilder p\u00e5 review, ogs\u00e5 g\u00e5r eg gjennom dei fleire gongar og smalar det ut til eg har berre dei beste bildene igjen p\u00e5 raud (select, cmd/ctrl+6). til vanlige bilder og mindre mengder bilder, som her, s\u00e5 er det heilt tilfeldig kva farge eg brukar. eg markerer uansett alle bildene eg skal redigera med den samme fargen.\n\n  \nog n\u00e5r eg har markert bildene eg skal redigera, klikkar eg p\u00e5 cmd/ctrl+R.\n\n  \nda opnar bildet seg i camera raw. det er her eg redigerer bildene mine.\n\n  \n  \nda opnar det seg ei mappe med presets eg har laga sj\u00f8lv, alts\u00e5 redigeringar eg har gjort f\u00f8r. la meg forklara: alle RAW-filer har ein kompis som heiter XMP. XMP-fila er den fila som seier korleis innstillingane er. om RAW-bildet er ingrediensen er XMP-fila oppskrifta. n\u00e5r ein redigerer raw-fila oppdaterer XMP-fila seg etter det, og om ein er spesielt forn\u00f8gd med ei redigering, kan ein lagra presets, eller settings som det heiter i dette programmet, og bruka dei om og om igjen. den eg brukar mest til vanlige bilder heiter paris, fordi eg redigerte eit foto fra paris som eg vart s\u00e5 forn\u00f8gd med at eg lagra innstillingane.\n\n  \nda ser bildet plutseleg slik ut\\! du kan sj\u00e5 alle innstillingane som har endra seg til h\u00f8gre her, pluss at alle dei andre flikane der oppe har sm\u00e5 endringar \u00f3g. alle bilder er jo forskjellige, s\u00e5 eg jobbar alltid litt meir p\u00e5 bildet etter at eg har lagt inn ein preset. min einaste anbefaling til folk som vil bli flinkare p\u00e5 redigering er: rediger. alle som eg veit som er flinke p\u00e5 bildebehandling har lagt ned hundrevis med timar p\u00e5 det. og f\u00f8rst n\u00e5r ein er blitt god kan ein laga snarvegar for seg sj\u00f8lv som faktisk makes sense.\n\n  \ns\u00e5nn\\! forn\u00f8gd.\n\ns\u00e5nn ser det ut da. lagrar bildene med dagens dato og ein seriekode, s\u00e5 dei er enklare \u00e5 s\u00f8ka opp i datamaskina mi. har maksimum kvalitet og copyright som metadata. her kan du \u00f3g bestemma kor store filene skal vera. klikk p\u00e5 save, ogs\u00e5 p\u00e5 done\\!\n\n  \nda ser det s\u00e5nn ut i bridge.\n\n  \ndet siste eg gjer f\u00f8r eg er ferdig er at eg velger bildene som eg ikkje har merka av, alts\u00e5 no label, og slettar dei fra mappa.\n\nh\u00e5par eg forklarte meg okei, legg gjerne igjen sp\u00f8rsm\u00e5l eller kommentarar under her\\!\n\n**\\*translation:**  \n*i take tens of thousands of photos every year, and i spend more time in bridge than with my friends \\<- true story. i have an adobe subscription since last year, and i pay monthly to have bridge, photoshop, indesign and premiere. for image editing, i purely use bridge, unless something needs massive retouching. i thought i'd show you my routine.*\n\n*i use a sandisk memory card reader, this is the third one i've had of the same kind. it's sturdy but i've ruined a couple during travels. when i'm at home it's in a sunglass box from miu miu on my desk. my memory cards are also from sandisk, they are fast (mine are 60MB/s) and last a lifetime.i need them to be big and fast, since i only shoot RAW and the files are very big.*\n\n*when i've attached the memory card reader to my computer, i open bridge and click the camera icon in the top left menu. i then get the photos from the camera and delete them after. i organize them by marking them by importance or occasion by applying colors (ctrl/cmd+6,7,8,9 for the different colors). when i've selected the images i want to edit, i click cmd+R. that opens the camera raw, which is where i edit my photos.*\n\n*since i'm both lazy and savvy, i click the icon to the right above the settings, and click load preset.*\n\n*i've made my own presets in the past few years and i find they make my process go a lot faster. i always spend some time redoing the settings after i've loaded a setting. i know some of you want to know how i edit my photos, but all i can say is: if you want to get better at editing photos, then you have to edit photos. everyone i know who is good at it has spent hundreds of hours doing it.*\n\n### 9 Comments\n\n1.  \n    \n    Susanne Vedvik\n    \n    11:41, 11 Feb 2015 / 11:41\n    \n    Oi, dette var genialt\\! Jeg har brukt Bridge til \u00e5 redigere flere bilder samtidig og lage PDF-filer som kundene f\u00e5r velge bilder fra, men jeg redigerer aldri bildene mine i Bridge, men det er rett og slett fordi jeg aldri har satt meg inn i hvordan man gj\u00f8r det. N\u00e5 \u00e5pnet det seg en helt ny verden for meg, takktakk\\!\n    \n      - \n        \n        mariell.  \n        Author\n        \n        15:53, 11 Feb 2015 / 15:53\n        \n        vers\u00e5god, det er fint \u00e5 h\u00f8yra at det faktisk kan hjelpa nokon\\! eg er frelst av bridge, syns det er rart at ikkje fleire brukar det til redigering.\n        \n        **Reply\n\n2.  \n    \n    sandra\n    \n    13:43, 11 Feb 2015 / 13:43\n    \n    vad kul att f\u00e5 se hur du g\u00f6r\\! har tv\u00e5 fr\u00e5gor.  \n    1\\. vad heter typsnittet i f\u00f6rsta bilden?  \n    2\\. hade \u00f6nskat att varje stycke i din text hade \u00f6versatts direkt efter, och inte l\u00e4ngst ner samlat. k\u00e4nns som att en tappar samh\u00f6righeten med bilderna om en l\u00e4ser all text (om man inte vill l\u00e4sa p\u00e5 norska) l\u00e4ngst ner under translation. fast det kanske blir drygt f\u00f6r de som l\u00e4ser p\u00e5 norska, if\u00f6rsig\u2026. \u00e4sch. ett f\u00f6rslag bara\\! :)  \n    tack f\u00f6r en fin, v\u00e4larbetad och h\u00e4rlig blogg\\! \\<3\n    \n3.  \n    \n    Trine\n    \n    16:27, 11 Feb 2015 / 16:27\n    \n    Aah, s\u00e5 bra\\! Eg har aldri heilt satt meg inn i bridge, sj\u00f8lv om eg har det lovlig, s\u00e5 no trur eg rett og slett eg skal byrje med det\\! Takk for info\\!\n    \n4.  \n    \n    marire\n    \n    19:07, 12 Feb 2015 / 19:07\n    \n    for et knallbra, grundig og nyttig innlegg\\! tusen takk for tips\\!\n    \n5.  \n    \n    Irene\n    \n    19:08, 13 Feb 2015 / 19:08\n    \n    S\u00e5 mange gode tips\\! Takk for innlegget\\!\n    \n6.  Pingback: february. \u2013 hjartesmil\n    \n    marire\n    \n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "24547eb6-c395-44d1-942d-5bd1389a9e65"}
+{"url": "http://kortudfordring.blogspot.com/2013/12/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00090.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:34:41Z", "text": "    \n\n## mandag 16. desember 2013\n\n### Midway Reminder Utfordring \\# 98 Bilde Inspirasjon\n\nHo Ho Ho kj\u00e6re alle sammen :-)\n\nDet er kun f\u00e5 dager til Julaften og myyye som skal gj\u00f8res og sikkert allerede pakket og klart\\!\n\n  \nVi i Kort O Mania sender deg en liten p\u00e5minnelse om at v\u00e5r\u00a0\n\n**Utfordring som startet 1. Desember**, varer hele m\u00e5neden :-)\n\n  \nHar du ikke tid \u00e5 lage noe, har du kanskje allerede noe liggende.\n\n  \nJeg har latt meg inspirere av snekrystaller og fargen r\u00f8d p\u00e5 mitt prosjekt :-)\n\n  \n**Brettekort med Varme Julehilsninger inni\\!**\n\n  \nDT KARIN\n\n  \nTutorial til brettekortet er laget av Maya Stenshagen og funnet i Ett Trykk.\n\nNydelige Charms er fra **Korthobby**\n\n   \n  \n  \nHva inspirerer deg med dette bildet?\n\n  \n\n**God jul til dere alle\u00a0**\n\n**vi sender til hvert hjem,\u00a0**\n**selv om vi gjerne ville\u00a0**\n\n**dra rundt med juleklem.\u00a0**\n\n**Vi vil samtidig Takke dere alle som har levert inn bidrag i 2013 :-)**\n\n**S\u00e5 utrolig mye flott :-)**\n\n  \n**Riktig God Jul**\n\n**og Et Godt Nytt \u00c5r**\n\n  \n**\u00d8nsker deg fra\u00a0**\n\n**Kort O Mania jentene :-)**\n\n\n\n\n\n15:46    Ingen kommentarer:        \n\n \n## l\u00f8rdag 14. desember 2013\n\n### Vinner av \\#97 lag et julekort og/eller noe annet juleproskjekt.\n\nVi \u00f8nsker n\u00e5 \u00e5 annonsere vinneren p\u00e5 utfordring \\#97 lag et julekort og/eller noe annet juleprosjekt. \u00a0\n\n  \nPremien er fra kennyk downloads. com\u00a0 og gir vinneren\u00a0 5 digitale motiv, itilleg f\u00e5r vinneren en pakke fra\u00a0 og korthobby.no\u00a0 en\u00a0 lekker pakker med charms og metall.\n\n  \nDenne gang er det vi i de design teamet som har stemt frem vinneren.\n\n  \nVinneren denne gang er\n\n\u00a0Unni A\n\n  \n## s\u00f8ndag 8. desember 2013\n\nAnny Brevik har laget ogs\u00e5 laget dette flotte kortet som hun vil ha med p\u00e5 utfordring \\#98 Bilde inspirasjon.  \n  \n\n\n  \nVi \u00f8nsker henne lykke til\\!\\!  \n\n\n14:02    Ingen kommentarer:        \n\n## l\u00f8rdag 7. desember 2013\n\n### Motatt p\u00e5 mail\\! utfordring \\#98\n\nHer er bidrag vi har f\u00e5tt inn p\u00e5 mail:)\n\n\u00a0Dette flotte kortet er laget av Anny Brevik\n\n  \n\n\n  \nDet er enda plass til mange flerr s\u00e5 bli med du ogs\u00e5\\!\\!\\!\n\n\n\n14:14    Ingen kommentarer:        \n\n## s\u00f8ndag 1. desember 2013\n\n### Utfordring \\# 98 Bilde inspirasjon.\n\nDa er vi kommet til 1. Desember og det er kun 24 dager igjen til julaften.  \nHer i Oslo venter vi enda p\u00e5 sn\u00f8en, men slik at vi kan komme i riktig advent og julestemning.\n\n  \nDet er ogs\u00e5 tid for ny utfordring her hos oss. Ogs\u00e5 denne gang er det jule tema.  \nVi \u00f8nsker \u00e5 la dere bli inspirert av dette bildet.\n\n  \n\n  \n\nSponsor denne gang er:\n\n**Denne gang vil utfordringen g\u00e5 ut hele desember. s\u00e5 dere har ekstra god tid.\u00a0  \n  \n Vi i design teamet har laget disse flotte bidragene som kan v\u00e6re med til inspirasjon for dere.  \n  \n\n\n  \njeg har latt meg inspirere av sn\u00f8krystallene, s\u00f8lvfargen, det bl\u00e5 og hvite fargene.\n\ns\u00e5 har jeg pyntet en pose.\n\nJeg har brukt papirdesign og kort og god ark, blonder. \n\nhar stemplet sn\u00f8krystaller som jeg har \n\nembosset med s\u00f8lv embossingpulver. stempel motiv fra stempelglede.\n\nspellbinder dies. metall fra kort hobby. blomster fra woc.\n\n  \n\n\n  \nJeg har lavet gavelapper/til og fra kort til julegaverne. De er bygget op p\u00e5 Labels \"Twenty-three\" fra Spellbinders. Den store snefnug die er en \" Laced Pine snowflake\" fra Cheery Lynn Design\" Hjerterne med sl\u00f8jfe \u00a0er \"precious hearts\" fra Memory box.  \n  \n  \n\n\n  \n  \nJeg ble inspirert av bl\u00e5, hvit fargen og glitteret i julekulene (selv om min er hvit:))  \nJeg har brukt fjor\u00e5ret julepapir fra Maja design. Blomster fra kort\\&godt og woc de, samme er doilien. Charm er fra korthobby.no   \n \u00a0Vi ber om at dere leser v\u00e5re regler i side-baren, og innleveringsfrist er 31. desember\u00a0 kl 22\\! Bidrag kan legges inn via v\u00e5r inlinkz (frosk).\u00a0 \n\n  \n \n\nElisabeth  kl. \n\n10:00    1 kommentar:        \n\n Etiketter: 2013, Utfordringer \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2ae524db-3c74-4e44-aab1-8c5d5f95ee52"}
+{"url": "https://kiropraktor-oslo.no/marielle-kongsvold-osteopat-d-o-mnof/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00192.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:49:49Z", "text": "# Marielle Kongsvold, Osteopat D.O MNOF\n\n## Marielle Kongsvold\n\nMarielle Kongsvold er utdannet osteopat ved H\u00f8yskolen Kristiania\n\nUtdanningen er et fire\u00e5rig fulltidsstudium med bachelorgrad,- og profesjons \u00e5r i Osteopati. Utdanningen baserer seg p\u00e5 fagene anatomi, fysiologi, biomekanikk, nevrologi og sykdomsl\u00e6re.\n\nFor Marielle er osteopati en profesjon som ser dine problemer i kontekst med din totale fysiske, psykiske og sosiale belastning.\n\n\n\nMarielle fokuserer p\u00e5 \u00e5 se pasienten som en helhet. Det f\u00f8rste som skjer ved en behandling er \u00e5 kartlegge deg og dine plager,- b\u00e5de de du har n\u00e5, og om du har slitt med noe annet tidligere. Hun bruker hendene til \u00e5 unders\u00f8ke og utf\u00f8re behandling. Teknikker som benyttes er blant annet massasje, t\u00f8yning, counterstrain, lettber\u00f8ringsteknikker og triggerpunkt.\n\nMarielle er opprinnelig fra Nord-Norge, men har bodd i Oslo i 6 \u00e5r.\n\nHun er p\u00e5 landslaget i fullkontakt, og er b\u00e5de instrukt\u00f8r og ut\u00f8ver hos Fighter kickboxingklubb i Bj\u00f8lsenhallen.\n\nHun har tidligere v\u00e6rt aktiv i blant annet fotball, h\u00e5ndball, langrenn og boksing. Som ut\u00f8ver og instrukt\u00f8r m\u00f8ter man p\u00e5 mange skader, noe som har bidratt til interessen for b\u00e5de akutte og kroniske skader. En behandling inneholder unders\u00f8kelse og muskel- og leddbehandling som massasje, t\u00f8yning og triggerpunktsbehandling. Varigheten er p\u00e5 30-40 minutter.\n\nMarielle er p\u00e5 klinikken tirsdag, torsdag og helger.\n\n### Utdannelse\n\n  - Osteopatkandidat \u2013 G\u00e5r 4. \u00e5ret osteopati p\u00e5 Norges Helseh\u00f8yskole, Campus Kristiania.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e33fe2b5-618a-4eae-b0f0-bced116165cf"}
+{"url": "https://www.fkra.no/arbeidstoy-sko/muckboot-tay-sport-mid-article2934-640.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00368.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:29:32Z", "text": "# MUCKBOOT TAY SPORT MID\n\n## Varm og god vinterst\u00f8vel produsert i 5 mm CR FLEX\u2013FOAM m/ fireveis strekkbar nylon. 100% vanntett. 2 mm ekstra THERMAFOAM\u2122 kuldeisolering.\n\n**Varm og god vinterst\u00f8vel produsert i 5 mm CR FLEX\u2013FOAM m/ fireveis strekkbar nylon. 100% vanntett. 2 mm ekstra THERMAFOAM\u2122 kuldeisolering.**\n\nFleecebelagt AIRMESH \u2122 f\u00f4r, gj\u00f8r at st\u00f8velen puster. Dette gir maksimal komfort. STICKY\u2122 gummi ytters\u00e5le.\n\nKomforttemperatur 15 til -15 grader C.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f3af0fa4-4a6c-43cd-8a87-25455463c981"}
+{"url": "http://crossfitverftet.no/blogg/2015/10/20/squats-20-reps-og-olympisk-time/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00246.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:04:38Z", "text": "# Squats 20 reps og Olympisk Time\n\nDagens Workout \\!  \n1: Finn din 5 reps max backsquat (bakb\u00f8y/kneb\u00f8y). Dette er noe vi gj\u00f8r for \u00e5 finne ut hvor sterke vi er. Vi kan da se om vi faktisk blir sterkere \ud83d\ude42  \n2: Har allerede sjekket 5 reps max? Da tar vi av 20 kg og g\u00e5r for 20 repitisjoner. For de som allerede hadde gjort dette g\u00e5r legger i tillegg p\u00e5 2,5 kg\n\n**20 min EMOM** (every minute on the minute)\n\nA / B / C er m\u00e5tene vi skalerer de fleste \u00f8ktene v\u00e5re\n\nDagens \u00f8kt ble da om du valgte Bravo, 15 shuttle run -\\> resterende tid av 1 minutt ble pause -\\> ved 1 minutt starer 12 High Box Jump -\\> Ved 2 minutt starter Shuttle Run igjen \u2026 x 20min\n\nVeldig mange p\u00e5 timene idag\\! Husk \u00e5 book dere p\u00e5\\! TOPP STEMNING \ud83d\ude00\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n*Take care of your body, it\u00b4s the only place you have to live -Jim Rohn*\n\n**Dagens Resultater**  \n\n\n**Olympisk Vektl\u00f8fting p\u00e5 Verftet\\!**\n\nI dag med Andreas pga Roger ikke n\u00e5dde en Danskeb\u00e5t \ud83d\ude00\n\nVeldig kjekk time \u00e5 ha idag \\! Virker som alle er veldig ivrige til \u00e5 l\u00e6re\\! full time med 10 stk\n\nOgs\u00e5 veldig mange kjekke ansikts utrykk ved en ny variasjon av sit ups til oppvarming, tommel opp for godt mot \\! \ud83d\ude42  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nVi har f\u00e5tt blekk igjen i printeren, det vil si at dere som ikke har trykk p\u00e5 kortet deres m\u00e5 komme innom kontoret \u00e5 f\u00e5 printet p\u00e5 den kule logoen v\u00e5r \ud83d\ude00\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1d3e96e7-42e6-42c1-9b55-6324123e3213"}
+{"url": "https://www.dinside.no/okonomi/frykter-darligere-produkter-med-kortere-reklamasjonsrett/68672449", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00249.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:00:17Z", "text": "# EU vil senke reklamasjonsfristen, hva mener politikerne?\n\n## Frykter d\u00e5rligere produkter med kortere reklamasjonsrett\n\nEU rasler med sablene, men alle norske partier vil kjempe mot d\u00e5rligere klagemuligheter.\n\n\n\n9\\. september 2017 kl. 15.00\n\n   Ole Petter Bauger\u00f8d Stokke  \n\nNorge er ikke med i EU, men vi m\u00e5 likevel forholde oss til mye av det EU bestemmer. Det kan sl\u00e5 positivt ut, som at vi har f\u00e5tt angrerett fra europeiske nettbutikker, og det kan sl\u00e5 negativt ut, som forslaget EU n\u00e5 jobber med.\n\nEU-kommisjonen la i 2015 fram et forslag om \u00e5 sette reklamasjonsfristen til to \u00e5r for varer kj\u00f8pt p\u00e5 nettet. Senere foreslo EU-parlamentet \u00e5 gj\u00f8re reklamasjonsfristen to \u00e5r *uansett* hvor varen er kj\u00f8pt.\n\nslik er loven:\n\n\n\n# Visste du at du kan angre i 14 dager etter kj\u00f8p p\u00e5 europeiske nettbutikker?\n\nI dag har du reklamasjonsrett i to eller fem \u00e5r etter et kj\u00f8p \u2013 g\u00e5r varen i stykker av seg selv i denne perioden, skal du f\u00e5 ordna opp gratis.\n\n**Om de felleseuropeiske reglene trer i kraft, vil klagefristen p\u00e5 for eksempel en mobiltelefon bli *to* \u00e5r \u2013 i stedet for fem.**\n\n\\- Vi forventer at regjeringen er tydelige i den videre prosessen, p\u00e5 at vi ikke godtar en slik reduksjon, har forbrukerdirekt\u00f8r Randi Flesland uttalt, som mener norske forbrukere kan tape \u00e9n milliard kroner hvert \u00e5r p\u00e5 en kortere reklamasjonsfrist.\n\nMen kan vi forvente at politikerne v\u00e5re vil kjempe for den sterke, norske reklamasjonsretten?\n\n## Ingen vil godta forslaget\n\nDinside har spurt alle de st\u00f8rste, norske partiene hva de mener om en kortere reklamasjonsfrist. Og politikerne er uvanlig samstemte: Samtlige partier svarer at de ikke vil godta forslaget fra EU.\n\nFor eksempel har H\u00f8yre og FrP i regjering allerede gjort dette klart overfor EU, og Arbeiderpartiet kaller det \u00abuaktuelt\u00bb.\n\n**Mange frykter at en svakere reklamasjonsrett vil f\u00f8re til d\u00e5rligere produkter, p\u00e5peker at dette ogs\u00e5 er et milj\u00f8sp\u00f8rsm\u00e5l og KrF foresl\u00e5r en merkeordning med forventet levetid.**\n\nS\u00e5 uansett hvem som vinner \u00e5rets stortingsvalg kan vi forvente at politikerne vil gj\u00f8re det de kan for \u00e5 stanse EUs forslag. Under ser du hva alle partiene svarer.\n\n## KrF: - Arbeide for merkeordning\n\n\\- KrF vil tvert imot opprettholde og forbedre forbrukerrettighetene for \u00e5 stimulere til kvalitet p\u00e5 produkter. Den \u00f8kte internasjonaliseringen krever et sterkt engasjement i internasjonale fora der viktige forbrukerpolitiske avgj\u00f8relser blir fattet. For \u00e5 motvirke \u00abbruk-og-kast-tendensen\u00bb vil KrF at Norge skal arbeide for et internasjonalt regelverk for produktansvar med krav om merking av produkters forventede levetid og kvalitet, skriver stortingsrepresentant Hans Olav Syversen i Kristelig Folkeparti (KrF) til Dinside.\n\n## R\u00f8dt: - Utvide reklamasjonsretten\n\n\\- Vi er mot. Vi vil \u00f8ke garantitider og reklamasjonsfrist p\u00e5 varene vi kj\u00f8per, slik at produsentene presses til \u00e5 lage varer med \u00f8kt levetid og kvalitet, skriver kontorleder Ole Mjelstad i R\u00f8dt til Dinside.\n\n## FrP: - \u00d8nsker ikke\n\n\\- Fremskrittspartiet \u00f8nsker ikke \u00e5 svekke reklamasjonsretten og har gitt tydelige signaler om det, skriver informasjonsleder Kristian P. Larsson i Fremskrittspartiet (FrP) til Dinside.\n\n## H\u00f8yre: - Opprettholde dagens\n\n\\- H\u00f8yre har arbeidet for \u00e5 opprettholde dagens norske regelverk, i tr\u00e5d med Forbrukerr\u00e5dets syn, skriver finanspolitisk seniorr\u00e5dgiver Morten Skauge i H\u00f8yre til Dinside.\n\npolitikerne svarer:\n\n# N\u00e5 vil mange partier fjerne momsgrensa\n\n## Senterpartiet: - Sterkt mot\n\n\\- Senterpartiet er sterkt imot dette. Vi vil forsvare norske forbrukeres rettigheter og mener at ordningen med fem \u00e5rs reklamasjonstid har tjent norske forbrukere, norsk n\u00e6ringsliv og milj\u00f8et godt. Vi er bekymret for at eventuelle innstramninger i reklamasjonsretten kan gi produsentene insentiver til \u00e5 levere produkter som m\u00e5 byttes ut oftere og dermed gir st\u00f8rre milj\u00f8belastning, skriver medier\u00e5dgiver Lars Vangen Senterpartiet til Dinside.\n\n## SV: - D\u00e5rlig forslag\n\n\\- Dette er et d\u00e5rlig forslag og vi g\u00e5r mot det. Det vil svekke produsentenes insentiver til \u00e5 lage produkter som varer, noe som vil g\u00e5 ut over b\u00e5de forbrukerne og milj\u00f8et, skriver finanspolitisk talsperson Snorre Valen i Sosialistisk Venstreparti (SV) til Dinside.\n\n## Venstre: - Forkjemper for forbrukerrettigheter\n\n\\- Venstre er en sterk forkjemper for forbrukerrettigheter, og vi er forn\u00f8yd med at regjeringen har tatt en tydelig posisjon mot dette forslaget i sin dialog med EU, skriver stortingsrepresentant Sveinung Rotevatn i Venstre til Dinside.\n\n# \\- Jeg hadde aldri kj\u00f8pt en dyr iPhone om jeg visste dette\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9b2f84b0-a535-4314-9cdc-fe64b598b0ca"}
+{"url": "https://www.stilea.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00375.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:25:44Z", "text": "## Ditt hjem, din stil\n\nHos\u00a0Stilea\u00a0har vi lidenskap\u00a0vi for innredning og design.\u00a0Vi \u00f8nsker \u00e5 tilby unike motiver som passer med din personlighet og stil.\n\nVi \u00f8nsker at\u00a0du skal ha din\u00a0personlige stil p\u00e5 dine vegger. Nytt, gammelt, skandinavisk, norsk, internasjonalt, lokalt, glamor\u00f8st, minimalistisk, maksimalistisk, lekenhet, artdeco, h\u00e5ndverk, kvalitet og b\u00e6rekraftig produksjon er alle viktige n\u00f8kkelord\u00a0n\u00e5r vi lager nye motiv til v\u00e5re kolleksjoner.\u00a0\n\nEnten det er hjemme, p\u00e5 kontoret eller andre milj\u00f8 som b\u00f8r v\u00e6re dekorert, h\u00e5per vi du vil finne\u00a0noe som passer til din personlige stil.\n\n\n\n## Mai er \u00e5rets aller vakreste m\u00e5ned\\!\n\n## Se v\u00e5re poster og prints hjemme hos @camillaathena\n\nDisse flotte bildene er fra profilen til @camillaathena. Hun har ogs\u00e5 egen blogg, den finner du her. Bak profilen st\u00e5r Camilla Athena Manganas, og vi er helt\u00a0forelsket\u00a0i interi\u00f8ret hennes. Se...\n**Hos Stilea.no finner du et spennende utvalg av flotte posters og plakater. V\u00e5re motiv passer med de nyeste interi\u00f8rtrendene, i tillegg til klassiske interi\u00f8r.\u00a0Vi har lidenskap for innredning og design, og vi \u00f8nsker \u00e5 tilby unik og\u00a0vakker veggkunst egner seg i skandinaviske hjem.\u00a0**\n\nV\u00e5re\u00a0motiver\u00a0produseres i Bergen, og sendes med Bring over hele Norge. Plakatene trykkes p\u00e5 200 grams nordisk milj\u00f8merket kvalitetspapir. Vi \u00f8nsker \u00e5 levere plakater i h\u00f8y kvalitet, og vi samarbeider derfor med et av landets fremste trykkeri som ikke g\u00e5r p\u00e5 kompromiss med kvaliteten.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "04a6f82e-9db8-4ac8-98e3-e418ae05c99c"}
+{"url": "http://cogjue.robtio.nl/afvallen/billig-studentmiddag.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00015.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:23:49Z", "text": "M\u00e5let med bloggen er \u00e5 samle en studentmiddag oppskrifter p\u00e5 mat som er mulig for studenter \u00e5 lage. B\u00e5de med begrenset budsjett og begrensede midler. Kom gjerne med innspill og legg gjerne igjen dine oppskrifter under lesernes billig. Les mer om utregning av pris og form\u00e5l med bloggen. Selv om du er bare en, lag billig minst to studentmiddag. Da har du mat til neste dag ogs\u00e5, og det tar like lang tid \u00e5 lage maten uansett. **des Dette er en super enkel og god oppskrift. Digg som helgemat eller bare en hverdag n\u00e5r du skal unne deg noe ekstra godt. TIl personer. 14 tips til billig og sunn studentmat. Hvordan kan man spise sunt om man har d\u00e5rlig r\u00e5d? Oda Marie Husbyn august bilde1 Er du student, arbeidsledig.** Skal du spise billig l\u00f8nner det seg \u00e5 planlegge ukesmiddagene og handle inn til flere av gangen. Enkelte ingredienser kan brukes p\u00e5 mange forskjellige m\u00e5ter, s\u00e5 du trenger ikke bli lei selv om du bruker de i mange ulike retter. Start uken med \u00e5 handle inn all maten du planlegger \u00e5 bruke til middag i . BILLIG STUDENTMIDDAG- BROKKOLISUPPE MED KIKERTER. Elin Larsen. Soup. Cream Of Corn Soup Creamed Corn Chorizo Vegetarian Recipes Dinner Food Soups Dining Suppers. En av mine lesere tipset meg om maissuppe for en tid tilbake, og da m\u00e5tte jo det pr\u00f8ves. Jeg tok utgangspunkt i en oppskrift jeg fant i Familiekokeboka, men gjorde noen mindre endringer. \u00c5 lage smultringer har blitt en tradisjon for mormor og meg hvert \u00e5r. Her er oppskrift og anvisning til deig og koking. Lykke til, men husk \u00e5 lese gjennom punktene under n\u00f8ye flere ganger f\u00f8r du setter i gang. plantes vivaces a planter en automne Hva hadde vel uka v\u00e6rt uten fredager? Det er noe helt spesielt med fredagsettermiddager, synes jeg. Endelig kan skuldrene senkes etter en hektisk uke, og en kan se frem mot to fr. BILLIG STUDENTMIDDAG- BROKKOLISUPPE MED KIKERTER. Elin Larsen. Soup. 4. Moroccan Carrot Soup. 35 minutes. Best Soup Recipes Crockpot Recipes Vegetarian Recipes Lunch Recipes Orange Juice Vegetarian Soup Healthy Soup Moroccan Carrots Moroccan Spices. Dette er en super enkel og god oppskrift. TIl personer trenger du:  \n\n## **Billig studentmiddag Billig og bra studentmat\\!**\n\napr Men maten skal ikke bare v\u00e6re billig, den skal ogs\u00e5 v\u00e6re n\u00e6ringsrik og Da h\u00e5per jeg at flere har f\u00e5tt litt inspirasjon til god studentmat\\!. Elin Larsen content, pages, accessibility, performance and more. See more What others are saying \"One pot wonder - lettvint gryterett, av Mat p\u00e5 Bordet (in Norwegian)\" \"This site has pictures of recipes that look delicious. Mat p\u00e5 Bordet: One. BILLIGT, GOTT OCH ENKELT\\! Studentmat. Studentlivet \u00e4r mer \u00e4n nudlar, linser och tomats\u00e5s i tetra. H\u00e4r hittar du inspiration och matiga tips p\u00e5 billig och enkel studentmat, hoppas det smakar\\!\n\nTips til eksamensklare studenter billig studentmiddag billig-enkel-rask-sunn. Her kan du finne mat som er billig, enkel og lett \u00e5 lage. M\u00e5let med bloggen er \u00e5 samle en del oppskrifter p\u00e5 mat som er mulig for studenter \u00e5 lage.\n\n  \n> Noe gikk visst galt. Vi har en stor base med oppskrifter p\u00e5 matprat.\n\n  \n1.  **Shakara**:\n    \n    Sunday, March 17, 2019 9:01:51 PM\n    \n    Studentmat. Vi f\u00e5r mange henvendelser om mat for studenter, hybelmat, billig middag og s\u00e5 videre. Her har vi samlet svar p\u00e5 de vanligste sp\u00f8rsm\u00e5lene.\n    \n1.  **Mezinos**:\n    \n    Thursday, March 21, 2019 8:33:25 AM\n    \n    Middag p\u00e5 studentbudsjett: Disse rettene koster under 50 kroner Skal du spise billig l\u00f8nner det seg \u00e5 planlegge ukesmiddagene og handle inn til flere av.\n    \n      \n1.  **Masho**:\n    \n    Tuesday, March 26, 2019 9:54:25 AM\n    \n    aug Kokt spagetti med chili og massevis av revet ost var \u00e9n av de store middagsfavorittene mine da jeg var student\\! Billig, kjapt og enkelt\\! Jeg antar.\n    \n      \n1.  **Jucage**:\n    \n    Saturday, March 30, 2019 10:58:58 PM\n    \n    Vi f\u00e5r mange henvendelser om mat for studenter, hybelmat, billig middag og s\u00e5 videre. Her har vi samlet svar p\u00e5 de vanligste sp\u00f8rsm\u00e5lene.\n    \n      \n", "language": "no", "__index_level_0__": "70a6e3f0-408c-4248-bf5b-7f4bc6274b2e"}
+{"url": "https://www.marineholmen.com/om-oss/innovasjonsbydel/barn-paa-marinholmen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00368.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:25:09Z", "text": "\n\n**En innovasjonsbydel er mer enn infrastruktur, laboratorier, bits og bytes. Lek og l\u00e6ring, i vitenskapelige omgivelser, gir b\u00e5de barn og voksne et innblikk i forskerens verden.**\n\nVilVite-senteret, som nettopp hadde ti-\u00e5rs jubileum, inspirerer hver dag skoleelever til \u00e5 s\u00f8ke ny kunnskap.\n\nP\u00e5 VilVite vekkes interesse for mekanikk, digitalisering, medisin og teknologi i et lekent l\u00e6ringsmilj\u00f8. Her kan fremtidens innovat\u00f8rer pr\u00f8ve seg frem i trygge omgivelser. M\u00f8ter du skolebarn p\u00e5 lang-lang-rekke til VilVite, er det ikke usannsynlig at du treffer dem igjen 15 \u00e5r senere \u2013 som studenter p\u00e5 H\u00f8yteknologisenteret, UiB eller BI\\!\n\nMarineholmen er unikt plassert med tanke p\u00e5 oppvekst. I Marineholmen Barnehage har barn av beboere og ansatte fortrinnsrett til barnehageplass. Veien videre er kort til barneskolen M\u00f8hlenpris Oppvekststun, til universitet og h\u00f8gskole.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f394b269-f5c1-44ba-8cdb-16e7b58e1f85"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Rettshjelper", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00132.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:42:47Z", "text": "# Rettshjelper\n\n**Rettshjelpere** er en voksende yrkesgruppe som har tillatelse til \u00e5 drive juridisk r\u00e5dgivning og bistand gitt av Tilsynet for advokatvirksomhet i henhold til domstolsloven \u00a7 218 2. ledd.\n\nHovedgruppen av rettshjelpere har juridisk embetseksamen, men revisorer og andre med tilfredsstillende utdannelse kan drive juridisk r\u00e5dgivning innenfor sitt avgrensede fagomr\u00e5de. Rettshjelper ble tillatt ved lovendring i 1992.\n\n## Advokater og rettshjelpere\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nKarakteristisk for virksomheten er at den likner mye p\u00e5 advokaters virksomhet. Rettshjelperen, p\u00e5 lik linje som en advokat, bist\u00e5r sin klient i enhver juridisk problemstilling, b\u00e5de forebyggende og ved konfliktsituasjoner, og s\u00f8ker p\u00e5 samme m\u00e5te som en advokat et resultat som er til det beste for sin klient. Hovedforskjellen mellom advokat og rettshjelper er at rettshjelperen m\u00e5 ha tillatelse fra domstolen dersom rettshjelperen skal f\u00f8re sak for sin klient ved domstolene (prosessfullmektig).\n\nEn annen signifikant forskjell er at rettshjelperen tradisjonelt ligger noe lavere i pris.\n\nInnf\u00f8ringen av rettshjelpere inneb\u00e6rer \u00f8kt konkurranse i et marked hvor advokater hadde monopol f\u00f8r lovendringen i 1992.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "897945ec-2638-496d-8bb7-7aee1a079cb8"}
+{"url": "http://ifpi.no/new-music-fridays?tmpl=component&amp;print=1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00368.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:26:12Z", "text": "## New Music Fridays\n\n  - torsdag, 09 juli 2015 14:14\n\nKickstart helgen med ny musikk\\! Fra og med fredag 10. juli 2015 blir fredag fast utgivelsesdag for ny musikk verden over. Tidligere er ny musikk utgitt p\u00e5 forskjellige dager rundt omkring i verden. I USA har det tradisjonelt sett blitt gitt ut tirsdager, i Tyskland fredager, men det endres n\u00e5 som b\u00e5de singler og album gis ut fredager kl. 00.01 lokal tid. Dermed f\u00e5r musikkelskere i hele verden adgang til ny musikk samme dag.\n\nNew Music Fridays  \n\\- er navnet p\u00e5 den nye lanseringsdagen. B\u00e5de singler og album kommer ut samme dag, verden over. Fredag er den nye dagen for ny musikk\\!  \n\\- vil gjelde fra og med fredag 10. juli 2015. Musikkelskere verden over kan utforske og nyte ny musikk samtidig verden over.  \n\\- gjennomf\u00f8res som f\u00f8lge av v\u00e5r nye, digitale verden. Det gir n\u00e5 ingen mening at Frankrike og Storbritannia lanserer ny musikk mandag, USA tirsdag mens man i Tyskland m\u00e5 vente til fredag. N\u00e5 vil nye utgivelser lanseres fredag 00.01 lokal tid uansett hvor i verden man befinner seg.  \n\\- gj\u00f8r at Norges offisielle salgslister / VG-listene f\u00e5r ny rapporteringsuke. Det endres fra mandag-s\u00f8ndag til fredag-torsdag. Singellistene lanseres digitalt allerede fredag ettermiddag, rykende ferske.  \n  \nLes mer om New Music Fridays her: New Music Fridays Pressemelding IFPI Org 9.7.2015: Press Release\n\n Sist endret p\u00e5 torsdag, 09 juli 2015 14:51\n", "language": "no", "__index_level_0__": "be56c52a-cf04-462e-b0e2-bb38bc8241ab"}
+{"url": "https://retro.no/blogg/2013/03/vi-har-festivalantrekket", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00520.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:10:25Z", "text": "# Vi har festivalantrekket\\!\n\n29\\. juni 2011 0 kommentarer\n\n\n\nP\u00e5 Retro har vi selvf\u00f8lgelig festivalantrekket, og gjengen fra Retro Kristiansand viser deg hvordan du kan erobre festivalen med stil. De skal nemlig p\u00e5 Hove og h\u00f8re p\u00e5 Robyn, heldiggrisene. Sjekk den retro radioen de har med seg\\! (Kan fort v\u00e6re at det kommer en liten musikk-festival-guide her ogs\u00e5, f\u00f8lg med f\u00f8lg med\\!)\n\n\n\n\n\nDruer og vannmelon er bra festivaltips - druesukker holder deg v\u00e5ken og vannmelon gj\u00f8r deg ut\u00f8rst\\!\n\n**Christina** har veske fra Alexander Wang (7600), sandaler fra Acne (1500), shorts fra Acne (1000), topp fra T by Wang (750), cardigan fra Acne (2600) og skjerf fra Stella McCartney (3600).\n\n**B\u00f8rge** (med solbriller) har sko fra NN07/Converse (1000), shorts fra Gant Rugger (800), skjorte fra Tiger of Sweden (1200) og cardigan fra Filippa K (1800)\n\n**Tarjei** har sko fra Paul Smith (1500), shorts fra NN07 (1200), t-shirt fra Filippa K (600) og iPhoneholder fra NN07 (600)\n\n\n\nJentene sjekker at de har med alt de trenger til festival - du kommer som kjent langt med godt hum\u00f8r, resten f\u00e5r du p\u00e5 Retro\\!\n\n\n\n\n\nLoveStones og Triwa er et must for \u00e5 vite n\u00e5r Robyn g\u00e5r p\u00e5\\!\n\n\n\n**Susan Kristina** har r\u00f8de st\u00f8vler fra Hunter (1300), shorts fra T by Wang (850), telefonholder fra by Malene Birger (800), skjorte fra Acne (1700) og armb\u00e5nd fra LoveStones.\n\n**Suzanne** har st\u00f8vler fra Hunter (1300), skj\u00f8rt fra Acne (2300), topp fra Hope (kjole brukt som topp - 700), veske fra Alexander Wang (3500), armb\u00e5nd fra LoveStones (550-950) og klokke fra Triwa (1800).\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nKjekke gutter klare for festivalliv\\!\n\n**Tarjei:** Jeans fra Denham (1400), t-shirt fra Ljung ( 450), sko fra Hub (1100) og jeansjakke fra Acne (1300)\n\n**B\u00f8rge:** Shorts fra Tiger of Sweden (1100), t-shirt fra Denham (500), skjerf fra Tiger of Sweden (400) og sko fra TOMS (600)**  \n**\n\n**H\u00e5per du f\u00e5r en stilig festival - ses p\u00e5 Hove\\!**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b2d49c09-bc78-488e-a540-2c12ab9e254c"}
+{"url": "https://www.firda.no/nyheiter/solund/hoyanger/sterke-reaksjonar-etter-den-planlagde-kattejakta-no-blir-den-utsett/s/5-15-646796", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00010.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:19:29Z", "text": "# Sterke reaksjonar etter den planlagde kattejakta - no blir den utsett\n\n Publisert: 07. september 2018, kl. 06:04   Sist oppdatert: 07. september 2018, kl. 11:00 \n\nSOLUND: Den planlagde fanginga og avlivinga av kattar p\u00e5 Hardbakke, er sett p\u00e5 vent. \u2013 Dette er ulovleg og katteeigarar kan krevje erstatning om katten deira blir skoten, seier jurist.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b07166e9-8916-4c85-9097-f0dff581ff8e"}
+{"url": "https://www.statped.no/fagomrader-og-laringsressurser/finn-laringsressurs/syn/abc-med-punktskrift--leseopplegg-i-punktskrift-for-begynnere/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:01:05Z", "text": "ABC med punktskrift er et begynneropplegg i lesing og skriving. Det er utviklet for elever p\u00e5 1. og 2. trinn, men kan ogs\u00e5 brukes av andre nybegynnere.\n\nBok/hefte Oppdatert: 17.10.2018\n## Fakta og tilgjengelighet\n\n**Kategori:** Syn, Sm\u00e5trinnet (1.-4.), B\u00f8ker/hefter, Punktskrift, Statpeds ressurser\n\n**Spr\u00e5k:** Bokm\u00e5l\n\n**Format:** Punktskrift\n\n**Forfatter:** Kari Brevik, Jorun Hauge, Berit Lilleberg, Randi Rusten, Oddvar \u00d8yan, Astrik K. Vik og Tore Pukstad samt Lisa Yayla og Heidi Tangen\n\n**Utgiver:** Statped\n\nABC med punktskrift er for elever som skal bruke punktskrift. Det er inspirert av andre leseopplegg og utviklet av synspedagoger med lang erfaring. Det best\u00e5r av:\n\n  - sporboka, som har \u00f8velser for \u00e5 bruke hender og fingre funksjonelt\n  - bokstavboka, som presenterer bokstavene i alfabetisk rekkef\u00f8lge med tilh\u00f8rende taktile illustrasjoner\n  - fire leseb\u00f8ker; Elliboka, Ruffeboka, B\u00f8lleboka og Xylofonboka\n  - oppgaver for punktskrift p\u00e5 leselist\n  - lydillustrasjoner for hver bokstav\n  - arbeidsperm til eleven med oppgaver for \u00e5 l\u00e6re bokstaver, samt lese\u00f8velser\n  - ressursperm til l\u00e6rer med oppgaver, materiell og ider til leseaktiviteter\n  - metodisk veiledning til l\u00e6rer\n\nMateriellet er i tillegg supplert med ABC-boka mi av Kari Grossmann, bokstaver i relieff og kort med tilh\u00f8rende spillbrett og arbeidsunderlag.\n\nLeseopplegget anbefaler en rekkef\u00f8lge p\u00e5 bokstavl\u00e6ringen og progresjon. Dette er fordi noen bokstaver i punktskrift er lettere \u00e5 lese med fingrene enn andre. L\u00e6reren kan likevel velge en annen rekkef\u00f8lge p\u00e5 bokstavinnl\u00e6ringen dersom dette virker hensiktsmessig. Vurder i s\u00e5 fall elevens leseutvikling og sp\u00f8r gjerne Statped om r\u00e5d.\n\nABC med punktskrift er prim\u00e6rt laget for elever p\u00e5 1. og 2. trinn, men elever p\u00e5 andre klassetrinn som har en senere progresjon i leseoppl\u00e6ringen kan ogs\u00e5 bruke det. Opplegget kan ogs\u00e5 brukes av andre som \u00f8nsker \u00e5 l\u00e6re punktskrift. Elever med minoritetsspr\u00e5klig bakgrunn kan ogs\u00e5 ha utbytte av deler eller hele materiellet, gjerne i kombinasjon med andre leseopplegg, for eksempel Punktvis.\n\n  - ## Pedagogisk bruk\n    \n    ABC med punktskrift er basert p\u00e5 grunnleggende prinsipper for oppl\u00e6ring i punktskrift. Intensjonen er at eleven som l\u00e6rer punktskrift har lese- og skriveoppl\u00e6ring sammen med klassen.\n    \n    I leseb\u00f8kene er punktskriften presentert p\u00e5 h\u00f8yre side, mens veiledende tekst i visuell skrift er plassert p\u00e5 venstre side. Dette kan v\u00e6re positivt for dialog og fellesskap med seende medelever. Det gj\u00f8r det ogs\u00e5 lettere for foreldrene \u00e5 f\u00f8lge med p\u00e5 barnets leseoppl\u00e6ring.\n    \n    Bokstavboka, lydillustrasjoner og spillkort med punktskrift og visuell skrift er eksempler p\u00e5 elementer som kan brukes i hele klassens leseoppl\u00e6ring.\n    \n    Den metodiske veiledningen gir en innf\u00f8ring i hvordan l\u00e6reren b\u00f8r tilrettelegge oppl\u00e6ringen i punktskrift. ABC med punktskrift gir stort rom for fleksibilitet og valgfrihet hos pedagogen. Materialet forutsetter derfor at l\u00e6reren har ferdigheter i punktskrift og kunnskap om begynneroppl\u00e6ring i lesing og skriving.\n\n  - ## Tips og ideer\n    \n    Mange blinde elever har utbytte av \u00e5 bruke klassens egen lesebok tilrettelagt i punktskrift sammen med ABC med punktskrift. L\u00e6reren velger da ut noen tekster og oppgaver slik at eleven tar del i klassens leseoppl\u00e6ring og samtidig f\u00e5r den n\u00f8dvendige st\u00f8tten for \u00e5 l\u00e6re punktskrift.\n    \n    For de fleste elever er det i tillegg behov for noe egen tid sammen med pedagog til \u00e5 fordype seg i det spesielle ved \u00e5 l\u00e6re punktskrift. Her kan det v\u00e6re aktuelt \u00e5 bruke timeressurs etter oppl\u00e6ringslovens \u00a7 2.14.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cf3cb395-71fb-4507-b703-d368b389065e"}
+{"url": "http://peiser.no/peiser5.shtml", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00364.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:37:28Z", "text": "\n\nPusset hj\u00f8rne kj\u00f8kkenpeis med brukket front. Sokkel i benkeh\u00f8yde med nisje. Rette vanger, hylle og kappe til himling. Larvikitt \"blue pearl\" helle. Fliser p\u00e5 gulv.  \nJ\u00f8tul Catalina peisinnsats  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "abb525fe-38bd-42ac-9d94-3781106743df"}
+{"url": "http://nor.lucindariley.co.uk/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00010.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:59:30Z", "text": "Posy Montague bor fortsatt p\u00e5 familiens vakre eiendom, Admiral House, der hun tilbrakte en lykkelig barndom og fanget sommerfugler sammen med sin kj\u00e6re far. Her oppdro hun ogs\u00e5 sine egne barn. Til tross for de gode minnene og den praktfulle hagen hun har brukt tjuefem \u00e5r p\u00e5 \u00e5 anlegge, er huset i ferd med \u00e5 forfalle, og Posy vet at tiden er inne for \u00e5 selge...\n\n\n# ANDRE B\u00d8KER\n\n\n\n# SE B\u00d8KENE\n\n\n\n# Lucinda Riley\n\nLucinda Riley ble f\u00f8dt i Irland, og etter en tidlig karriere so skuespiller skrev hun sin f\u00f8rste bok da hun var 24 \u00e5r gammel. Orkideens hemmelighet ble hennes internasjonale gjennombrudd, den er oversatt til 34 spr\u00e5k og har solgt over femten millioner eksemplarer p\u00e5 verdensbasis.\n\nBlank b\u00f8kene hennes er serien De syv s\u00f8stre, Stormens s\u00f8ster og Skygges\u00f8steren, har v\u00e6ert p\u00e5 toppen av europeiske bestselgerlister, og rettighetene til \u00e5 lage tv-serie er solgt til et produksjonsselskap i Hollywood.\n\nLucinda bor sammen med mann og fire barn i North Norfolk i England og West Cork, Irland.\n\n# Blogger\n", "language": "no", "__index_level_0__": "783ab007-e48e-4e17-a1aa-6960f76cd467"}
+{"url": "http://crossfitverftet.no/blogg/2015/11/28/bring-a-friend-4/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00132.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:39:13Z", "text": "# Bring A Friend\n\nBring a Friend day med **Kristoffer**\\!\\! \ud83d\ude00\n\nEn to kjekk todelt \u00f8kt\n\nfire nye fjes p\u00e5 Verftet, det liker vi \\! \ud83d\ude00\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9f4ef556-b7a2-4a7a-a7d7-1602d3bd953a"}
+{"url": "https://www.mineoppskrifter.no/spagetti-bolognese/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00246.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:47:57Z", "text": "# Spagetti Bolognese\n\nKj\u00f8ttdeig | 0 kommentarer\n\n**Ingredienser**:  \n300 g kj\u00f8ttdeig /karbonadedeig  \n\u00bd stk. l\u00f8k  \n1 stk. stilkselleri (stangselleri)  \n1 stk. gulrot  \n60 g bacon  \n\u00bd ts salt  \n\u00bd ts pepper  \n\u00bc ts malt muskat  \n2 ss tomatpur\u00e9  \n2 dl kj\u00f8ttbuljong (utblandet)  \n1 boks hermetiske tomater  \n250 g spagetti\n\n**Fremgangsm\u00e5te**:  \n1\\. Rens og finhakk gr\u00f8nnsakene. Skj\u00e6r bacon i tynne strimler eller terninger.\n\n2\\. Ha kj\u00f8ttdeigen over i en varm panne og stek den p\u00e5 middels varme.\n\n3\\. Ha i de finhakkede gr\u00f8nnsakene, bacon og tomatpur\u00e9. Hell over de hermetiske tomatene.\n\n4\\. Tilsett kraften/buljongen og la sausen koke i ca. 20 minutter. Smak til med krydder.\n\n5\\. Kok spagetti som anvist p\u00e5 pakken.\n\n**Porsjoner**: 2 personer\n\n(Bes\u00f8kt 262 ganger, 1 bes\u00f8k i dag)\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "990c514f-48eb-4f50-a946-381d80f79692"}
+{"url": "https://dinlokalegartner.no/produkt/hekkplanter/lovfellende/naverlonn-acer-campestre-50-80-cm/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00268.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:15:54Z", "text": "\n\n# Naverl\u00f8nn \u2013 Acer campestre 50-80 cm\n\nkr\u00a0179,00\n\nMiddels stor busk eller tre med flere stammer. Bred vokseform. Flott som hekk.\n\n## Beskrivelse\n\n**Minimumsordre 50 stk.**\n\n**Om plantene:** Middels stor busk eller tre med flere stammer. Bred vokseform.\n\n**Salgsh\u00f8yde:** 50/80 cm\n\n**Antall planter pr meter**: 3\n\n**Pottest\u00f8rrelse:** 3,5 liter\n\n**Sone:** H4\n\n**Beskj\u00e6ring og stell:** N\u00e6ringsrik jord \u2013 gjerne kalkrik. Beskj\u00e6res fra tidlig v\u00e5r og 1-2 ganger til i l\u00f8pet av sesongen. Ved planting av hekk er det lurt \u00e5 legge dryppslange for \u00e5 sikre god vanning av hekken. Gj\u00f8dsles v\u00e5r og sommer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "139fdb9a-c808-4bb0-94f3-a460641629f0"}
+{"url": "https://erikfalkhanseniogs.com/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00090.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:13:36Z", "text": "# Erik Falk Hansen- Sier det som det er\n\n# Godhet gjennom teknologi \u2013 S\u00e5 enkelt er\u00a0det\n\nHver uke er vi i Avantgarde Search s\u00e5 heldige \u00e5 f\u00e5 m\u00f8te spennende tech-selskap, b\u00e5de i Oslo og Stavanger. Dette b\u00e5de i form av start-ups og de som er kommet litt lengre p\u00e5 sin reise. Det som kanskje er ekstra spennende og givende er \u00e5 treffe selskap som utvikler teknologi som skal v\u00e6re med \u00e5 bidra til en bedre verden. Retter sagt Impact Technology.  \n# La HUN bestemme.\n\nNoen uker tilbake skrev jeg om en erfaren HR R\u00e5dgiver i Kristiansand som hadde opplevd diskriminering p\u00e5 sitt verste. Et bemanningsbyr\u00e5 hadde ringt for \u00e5 \u00abscreene\u00bb henne med tanke p\u00e5 en HR R\u00e5dgiver-stilling. Samtalen, som varte i tre minutt, handlet om hennes barn og hvordan hun kunne klare en slik jobb med 3 sm\u00e5 barn hjemme. Hun fikk ikke jobben og landsdelens st\u00f8rste avis, F\u00e6drelandsvennen mente de ikke hadde tid til \u00e5 vektlegge en slik sak.  \n\n\n# De gamle som aldri ble\u00a0gamle\n\nDet var fredag kveld p\u00e5\u00a0Wallmans i Oslo. Tid for \u00e5 legge arbeidsuken bak seg og suge til seg litt underholdning, god mat og drikke. Med andre ord; Fredags-tacoen m\u00e5tte ta en pause. Da vi ankom bordet v\u00e5rt la jeg merke til tre eldre damer p\u00e5 bordet ved siden av. *\"Hva gj\u00f8r de her liksom\"* tenkte jeg nonsjalant mens jeg bestilte en flaske med italiensk r\u00f8d. Lettkledde damer og gutter p\u00e5 scenen, h\u00f8y musikk og fest liksom; ikke akkurat noe for et gamlehjem,\u00a0sa jeg til meg selv og hadde vel forventet at disse gamle damene hadde forlatt bordet, lokalet og Oslo f\u00f8r det f\u00f8rste av dagens 6 show var over. Den gang ei.\n\n# Jobbs\u00f8ker? Bare noen f\u00e5 dager p\u00e5\u00a0deg\n\nDa er det ikke lenge igjen til jeg skal gi alt jeg har for at du skal stille sterkere enn noen gang tidligere med tanke p\u00e5 \u00e5 finne deg en ny og spennende jobb.\n\nTirsdag 12.02 @20:00 skal jeg inn til Jobreg i Oslo og holde et gratis live webinar for alle jobbs\u00f8kere i Norge. Her skal jeg gi deg konkete og moderne tips som gj\u00f8r at du fra og med onsdagen vil ha et helt nytt syn p\u00e5 jobbs\u00f8kerprosessen og da stille sterkere enn tidligere.\n\nJeg gleder meg utrolig til dette og skal blant annet snakke om f\u00f8lgende:\n\n  - Hvordan sl\u00e5 dine \u00abkonkurrenter\u00bb iht. \u00e5 f\u00e5 jobb gjennom rekrutteringsbransjen\n  - Hvordan lage dine egen og unike \u00abpitch\u00bb for intervjuet som gj\u00f8r at intervjuer vil like deg fra \u00abthe word go\u00bb\n  - Hvordan sette opp en moderne CV som kun tar deg 5 minutt \u00e5 skreddersy mot stillingen du s\u00f8ker\n  - LinkedIn profil vs CV. Skal det v\u00e6re noen forskjell\n  - Hvordan f\u00e5 m\u00f8ter med dine dr\u00f8mmearbeidsgivere uten \u00e5 gj\u00f8re en \u00e5pen s\u00f8knad\n\n\\+ mye mer godteri \ud83d\ude0a\n\n\n\nDu melder deg p\u00e5 via\u00a0denne linken og det er som nevnt helt gratis. Alt det koster deg er en times tid av din hverdag og er du p\u00e5meldt s\u00e5 vil du ogs\u00e5 motta opptaket av webinaret i etterkant.\n\nVi sees tirsdag neste uke. I mellomtiden husk: Det viktigste i en jobbs\u00f8kerprosess er \u00e5 v\u00e6re seg selv. N\u00e5r de fleste jobbs\u00f8kere heller velger \u00e5 v\u00e6re den personen de blir fortalt de burde v\u00e6re \u2639 s\u00e5 f\u00e5r du enda st\u00f8rre fordeler med \u00e5 v\u00e6re deg selv. Deilig ikke sant?\n\nErik Falk Hansen  \nSt\u00e5r bak suksessen DUJSK og online jobbs\u00f8kerprogrammet, Jobcatcher\n\n# 3 barn og dame \u2013 \"Vi vil ikke ha\u00a0deg\"\n\nAv og til m\u00e5 man f\u00e5 lov \u00e5 lure om vi fortsatt lever p\u00e5 80-tallet n\u00e5r det kommer til likestilling og kvinner i arbeid. Av og til lurer jeg p\u00e5 om byen jeg vokste opp i, Kristiansand og S\u00f8rlandet generelt fortsatt aksepterer diskriminering av kvinner i arbeidslivet. Av og til lurer jeg p\u00e5 om S\u00f8rlandets st\u00f8rste avis (F\u00e6drelandsvennen) ikke ser p\u00e5 kvinnediskriminering som et viktig team og heller om at en eks-Start spiller valgte \u00e5 by i bydelen med 20 lekeplasser.  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "2d4eaa0e-5837-41f8-a62d-d2dcb99e35df"}
+{"url": "http://stormkast.no/index.php?r=site/showArtikkel&artikkelId=4294967981", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00229.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:48:00Z", "text": "## 20-\u00e5rsdag \\!\n\n Oppdatert av Roar \"RAGgen\" Gj\u00f8s\u00e6ter  Dato 2019-04-18 23:59:14\n\n\n\n19\\. april 1999 blei Stormkast formelt stiftet \\!\n\nDagen blir ikke feiret, men tirsdag 23. april kan det v\u00e6re en ide \u00e5 komme tidlig til Stormcup - da blir det boller og brus \\!\n\n\u00a0\n\n  - At flest mulig melder seg inn i klubben\n  - \n# Copyright \u00a9 2019 Stormkast\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5c7fce6c-f378-4078-9abf-6f1fa2998f66"}
+{"url": "http://presse.enova.no/news/skal-binde-co2-i-soda-aske-85837", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00558.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:24:43Z", "text": "# Presserom\n\n# Skal binde CO2 i Soda-aske\n\n####  Nyhet  \u00a0 \u2022 \u00a0 mar 13, 2014\u00a012:31\u00a0CET\n\n**Soda-aske-produsenten Enpro skal fange CO2 fra gasskraftverket p\u00e5 Kollsnes i Hordaland. Om piloten er vellykket kan den bidra til betydelige reduksjoner av klimagassutslipp internasjonalt.**\n\n\\-Med investeringsst\u00f8tten fra Enova p\u00e5 plass kan vi endelig sette i gang prosjektet. Gjennom v\u00e5r nye teknologi skal vi bidra til at soda-aske-produsentene kan ta del i den globale dugnaden med \u00e5 kutte klimautslippene, sier administrerende direkt\u00f8r i\u00a0Enpro, Christian Theiste.\n\n**\"CO2-h\u00e5ndtering blir sett p\u00e5 som en av de viktigste l\u00f8sningene p\u00e5 klimautfordringene.\" \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0**-\u00a0Adm.dir. Nils Kristian Nakstad, Enova\n\n## Store kutt\n\nCO2 er en n\u00f8dvendig bestanddel i det kjemiske produktet som blant annet brukes i glass, s\u00e5pe og vaskemiddel, papir og i flere andre industrier. I tradisjonell soda-aske-produksjon f\u00e5r man tak i CO2 ved \u00e5 brenne kalk. Enpro har imidlertid utviklet ny teknologi som gj\u00f8r det mulig \u00e5 utnytte eksosen fra gasskraftverket til BKK p\u00e5 Kollsnes til dette prosjektet. Nylig vedtok Enova \u00e5 st\u00f8tte en pilot med 40 millioner kroner. Dermed g\u00e5r Enpro i gang med det banebrytende prosjektet, som om det lykkes vil binde opptil 95 prosent av CO2-en i gasskraftverket som slipper ut over 24.000 tonn \u00e5rlig.\n\nMed en soda-askeproduksjon p\u00e5 55 millioner tonn \u00e5rlig internasjonalt, er de potensielle utslippskuttene store, selv om bare en liten andel av verdens soda-askeprodusenter skulle ta i bruk den nye teknologien.\n\n\\-Soda-askeproduksjon er dessverre normalt forbundet med store klimagassutslipp og betydelig energiforbruk. Men v\u00e5r nye teknologi gj\u00f8r det mulig \u00e5 fjerne CO2-utslippene fra pilotproduksjonen helt, og redusere \u00a0energiforbruket med 6,8 GWh. Det tilsvarer 13 % lavere energiforbruk enn dagens produksjonsprosess.\n\n\\-Ved st\u00f8rre anlegg og oppskalering av teknologien, ser vi at vi kan n\u00e6rme oss en energieffektivisering p\u00e5 over 30%, sier en begeistret Theiste, som ber\u00f8mmer BKK for samarbeidet.\n\nI tillegg fanges 6500 tonn fra eksosen fra gasskraftverket. I sum gir dette en samlet reduksjon p\u00e5 vel 20 000 tonn CO2.\n\n## Stor interesse\n\nIf\u00f8lge Enova har teknologien stor overf\u00f8ringsverdi ogs\u00e5 til industri med lignende utslipp.\n\n\\- Det nye med denne teknologien er at Enpro klarer \u00e5 hente CO2 ut fra uren eksos, hvor CO2-konsentrasjonen er s\u00e5 lav som 4 prosent. Med sm\u00e5 tilpasninger kan teknologien ogs\u00e5 brukes til \u00e5 produsere sodaaske hvor det er tilgang p\u00e5 eksos med samme lave CO2-konsentrasjon, forklarer administrerende direkt\u00f8r i Enova, Nils Kristian Nakstad.\n\n**Enova-sjefen tror at prosjektet vil bli fulgt tett b\u00e5de nasjonalt og internasjonalt.**\n\n\\- CO2-h\u00e5ndtering blir sett p\u00e5 som en av de viktigste l\u00f8sningene p\u00e5 klimautfordringene. Vi har investert i\u00a0 flere interessante klimateknologi-prosjekter etter at vi fikk denne rollen gjennom klimaforliket, men dette er utvilsomt et av de aller mest spennende, sier Nakstad.  \nTheiste kan bekrefte at prosjektet allerede har vakt interesse i blant annet Kina, India og Gulfen. I mai settes spaden i jorda.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8a2d5404-c555-45e9-a86f-c1840a37d70b"}
+{"url": "http://www.finnmarkslaget.no/vedtekter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00249.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:07:53Z", "text": "# Vedtekter\n\n### \u00a7 1. Lagets navn\n\nLagets navn skal v\u00e6re Finnmarkslaget i Oslo.\n\n### \u00a7 2. Lagets form\u00e5l\n\nLagets form\u00e5l er \u00e5 samle alle finnmarkinger og andre med tilh\u00f8righet til Finnmark om felles interesser. Laget skal s\u00f8ke og h\u00f8yne interessen for Finnmark.\n\n### \u00a7 3. Politikk\n\nLaget skal v\u00e6re upolitisk.\n\n### \u00a7 4. Medlemskap\n\nRett til \u00e5 bli medlem har den som oppfyller en av f\u00f8lgende betingelser:\n\n1\\. Har eller har hatt tilh\u00f8righet i Finnmark.  \n2\\. Er eller har v\u00e6rt gift, samboer eller er beslektet i rett opp- eller nedstigende linje med noen som fyller vilk\u00e5rene i punkt 1. Styret kan etter skriftlig s\u00f8knad dispensere fra disse regler.\n\n### \u00a7 5. Utelukkelse av medlemmer\n\nEt medlem kan utelukkes fra laget n\u00e5r det:  \n1\\. Har opptr\u00e5dt i strid med lagets form\u00e5l eller vedtekter.  \n2\\. Har opptr\u00e5dt p\u00e5 en m\u00e5te som \u00e5penbart skader laget.  \n3\\. Styret fatter vedtak om utelukking.\n\n### \u00a7 6. Kontingent\n\nMedlemskontingenten fastsettes av \u00e5rsm\u00f8te, og skal betales forskuddsvis for 1 \u00e5r av gangen innen 1. mars.\n\n### \u00a7 7. Utmerkelser\n\nStyret kan gi utmerkelser til medlemmer eller personer som i s\u00e6rlig grad har virket fremmende for laget.\n\n### \u00a7 8. Stemmerett og valgbarhet\n\n1\\. Rett til \u00e5 avgi stemme p\u00e5 \u00e5rsm\u00f8ter og medlemsm\u00f8ter har medlemmer som er fylt 15 \u00e5r, og som har betalt kontingenten.  \n2\\. Valgbar til lagets styre er den som fyller vilk\u00e5rene under punkt 1.\n\n### \u00a7 9. \u00c5rsm\u00f8te\n\n**A.  \n**\u00c5rsm\u00f8te er lagets h\u00f8yeste myndighet.  \nOrdin\u00e6rt \u00e5rsm\u00f8te avholdes hvert \u00e5r innen 15. mars.  \nInnkallingen skjer med 14 dagers varsel. Av innkallingen skal det fremg\u00e5 hvilke saker som er fremsatt av styret. F\u00f8r \u00e5rsm\u00f8te skal medlemmene orienteres om innkalling og saksliste.  \nStyret plikter \u00e5 sende medlemmene \u00e5rsmelding og regnskap p\u00e5 anmodning. \u00c5rsmelding og regnskap skal ligge til disposisjon for medlemmene p\u00e5 m\u00f8tedagen. Saker som \u00f8nskes behandlet, skal sendes styrets leder innen 15. januar.\n\n**\u00c5rsm\u00f8te skal behandle f\u00f8lgende saker:**\n\n1.Godkjenning av innkalling og saksliste.  \n2\\. Valg av m\u00f8teleder, m\u00f8tesekret\u00e6r samt 2 protokollunderskrivere.  \n3\\. Godkjenning av \u00e5rsmelding og regnskap for siste kalender\u00e5r.  \n4\\. Saker som fremlegges av styret. Disse skal v\u00e6re navngitt.  \n5\\. Valg av medlemmer og varamedlemmer til styret.  \n6\\. Valg av medlemmer til styret for Hygga  \n7\\. Valg av medlemmer til komiteer.  \n8.. Valg av representanter til hovedorganisasjonens \u00e5rsm\u00f8ter\n\n**B.  \n**Ekstraordin\u00e6rt \u00e5rsm\u00f8te avholdes n\u00e5r styret finner det p\u00e5krevet eller n\u00e5r minst 25 medlemmer fremsetter skriftlig krav om det, med angivelse av hvilke saker som \u00f8nskes behandlet. I siste tilfelle skal \u00e5rsm\u00f8te avholdes seneste en m\u00e5ned etter at kravet er fremsatt. Innkalling skal skje med minst 8 dagers varsel. Ekstraordin\u00e6rt \u00e5rsm\u00f8te skal kun behandle de saker som er oppf\u00f8rt p\u00e5 den utsendte dagsorden.\n\n**C.**\n\nLovlig innkalt \u00e5rsm\u00f8te er med de vedtaksfestede begrensninger beslutningsdyktig uansett det fremm\u00f8tte antall medlemmer. Beslutninger kan i alle tilfeller hvor ikke annet er bestemt i vedtektene fattes med alminnelig flertall.\n\n\u00c5rsm\u00f8te bestemmer hvordan avstemningen skal foreg\u00e5. Valg og eventuelt andre saker skal avgj\u00f8res skriftlig dersom noen av medlemmene krever det.  \nVedtektene kan kun endres eller oppheves p\u00e5 det ordin\u00e6re \u00e5rsm\u00f8te hvor minst halvdelen av lagets stemmeberettigede medlemmer er til stede. Det kreves 2/3 flertall. Er det ikke ved denne anledning m\u00f8tt et tilstrekkelig antall medlemmer, skal det innen en m\u00e5ned innkalles til ekstraordin\u00e6rt \u00e5rsm\u00f8te. Denne er beslutningsdyktig uten hensyn til det antall fremm\u00f8tte medlemmer med opprettholdelse av bestemmelsen om 2/3 flertall.\n\n### \u00a7 10. Styret\n\nLaget ledes av et styre som best\u00e5r av leder, nestleder og fem ordin\u00e6re styremedlemmer, hvorav en representant fra hus-styret p\u00e5 Hygga, og to vararepresentanter.  \nLederen velges ved s\u00e6rskilt valg. Styremedlemmene for \u00f8vrig velges under ett av \u00e5rsm\u00f8tet. Styret fordeler selv de \u00f8vrige verv. Leder og styremedlemmene velges for to \u00e5r av gangen. Varamedlemmene velges for et \u00e5r av gangen.  \nVaramedlemmene innkalles til styrem\u00f8tene, men m\u00f8ter uten stemmerett n\u00e5r styret for \u00f8vrig er fulltallig.\n\n### \u00a7 11. Styrem\u00f8ter\n\nStyret avholder m\u00f8ter n\u00e5r leder finner det n\u00f8dvendig eller p\u00e5 anmodning framsatt av minst 4 styremedlemmer. Leder skal p\u00e5se at det blir sendt innkalling til styrem\u00f8tene.  \nStyret er beslutningsdyktig n\u00e5r leder eller nestleder og minst fem styremedlemmer er til stede. Styret skal f\u00f8re protokoll. Styret har ingen bevilgende myndighet utover det som er n\u00f8dvendig til den daglige drift av laget.\n\n### \u00a7 12. Revisjon\n\nDet velges 2 revisorer blant lagets regnskapsdyktige medlemmer. Funksjonstiden er 2 \u00e5r og revisorene g\u00e5r av skiftevis hvert annet \u00e5r. Revisorene kontrollerer og reviderer regnskapene og skal p\u00e5se at lagets verdier er til stede. Revisorene har ett til \u00e5 foreta uanmeldt kassaettersyn.\n\n### \u00a7 13. Lederen\n\nLeder er ansvarlig for at lagets virksomhet foreg\u00e5r i samsvar med offentlige lover og vedtekter. Lederen innkaller til styrem\u00f8ter og \u00e5rsm\u00f8ter. Lederens underskrift forplikter laget hvis ikke lagets vedtekter sier noe annet. Lederen plikter \u00e5 s\u00f8rge for at styrets og \u00e5rsm\u00f8te vedtak iverksettes.  \nLederen plikter \u00e5 s\u00f8rge for n\u00f8dvendige lokaler til lagets m\u00f8ter og tilstelninger.\n\n### \u00a7 14. \u00d8konomi\n\nStyret er ansvarlig for lagets midler.  \nKassabeholdningen skal til enhver tid v\u00e6re lavest mulig.  \n\u00d8vrige midler skal innsettes p\u00e5 renteb\u00e6rende konto i bank.  \nMidlene kan kun heves av kasserer og leder i fellesskap.  \nAlle utbetalingene skal anvises av lederen, og/eller den som lederen skriftlig har delegert ansvar til..  \nStyret engasjerer en regnskapskyndig person til \u00e5 f\u00f8re lagets hovedregnskap.  \nRegnskapene skal avsluttes og revideres i god tid f\u00f8r \u00e5rsm\u00f8tet.  \nRegnskaps\u00e5ret f\u00f8lger kalender\u00e5ret.\n\n### \u00a7 15. Medlemsregister\n\nStyret har ansvar for lagets medlemsregister, og skal p\u00e5se at hvert medlem st\u00e5r oppf\u00f8rt med alle n\u00f8dvendige opplysninger.\n\n### \u00a7 16. Grupper\n\nStyret kan opprette grupper i laget dersom dette er hensiktsmessig. Virksomheten i gruppene m\u00e5 ikke stride mot lagets vedtekter og interesser. Gruppene kan ikke lage egne aktiviteter eller andre forpliktelser uten at det p\u00e5 forh\u00e5nd er godkjent av styret.\n\n### \u00a7 17. \u00abHygga\u00bb\n\nFinnmarkslagets feriehjem Hygga bestyres av et hus-styre p\u00e5 fire medlemmer. Hus-styret velges p\u00e5 lagets \u00e5rsm\u00f8te for 2 \u00e5r av gangen. Virksomheten utf\u00f8res i samsvar med styret og etter vedtatte retningslinjer.\n\n### \u00a7 18. Oppl\u00f8sning\n\nVedtak om oppl\u00f8sning av laget kan kun foretas p\u00e5 ordin\u00e6rt \u00e5rsm\u00f8te hvor minst halvdelen av lagets medlemmer er tilstede og 2/3 av de fremm\u00f8tte medlemmene stemmer for oppl\u00f8sning.\n\nEr det p\u00e5 ordin\u00e6rt \u00e5rsm\u00f8te ikke m\u00f8tt tilstrekkelig antall medlemmer, kan det innkalles til ekstraordin\u00e6rt \u00e5rsm\u00f8te. Ekstraordin\u00e6rt \u00e5rsm\u00f8te kan vedta oppl\u00f8sning med 2/3 flertall, uansett antall fremm\u00f8tte.\n\nP\u00e5 ekstraordin\u00e6rt \u00e5rsm\u00f8te velges det et avviklingsstyre p\u00e5 ni personer som f\u00e5r ansvaret for nedleggelsen og eventuell videre drift av Hygga fram til ett endelig opph\u00f8r av Finnmarkslaget i Oslo.\n\nDersom noen av disse ni personene faller bort eller ikke lengre kan fungere i styret kan styret utpeke nye medlemmer av og blant de som var medlemmer p\u00e5 vedtakets tidspunkt.\n\n### \u00a7 19. Opph\u00f8r\n\nDersom avviklingsstyret mener det ikke er grunnlag for videre drift, innkalles de som var medlemmer p\u00e5 vedtaks-tidspunktet til oppl\u00f8sningsm\u00f8te hvor det fattes vedtak om hvordan lagets aktiva skal fordeles.\n\n### \u00a7 20. Distribusjon\n\nMedlemmene informeres om vedtekter som avl\u00f8ser tidligere vedtekter.**  \nDisse vedtektene er vedtatt p\u00e5 lagets generalforsamling 6. mars 1957 og revidert:  \n1985, 1992, 1994, 1998, 2000 og 2019.  \n**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "59cce041-9d32-4992-a06b-d0a080e6fe41"}
+{"url": "https://www.spillforumet.no/stikkord/monster/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00368.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:53:40Z", "text": "# monster\n\n1.    \n    \n    ### PUBG passerer 3 millioner spillere p\u00e5 Xbox One\n    \n    Blir spennende \u00e5 se fremover hvordan dette toget g\u00e5r\\! Allerede siden 12. desember har de passert 3 millioner p\u00e5 Xbox One, og de er langt over 27 millioner p\u00e5 PC. Kilde.\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "0fd5d881-be92-4559-9bd0-5467ef9db041"}
+{"url": "http://www.lagbabymat.no/2011/02/selleristang-som-fingermat.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00544.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:07:51Z", "text": "## Forfatter\n\n|  |\n|                                         Foto;\u00a0*FreeDigitalPhotos.net*                                          |\n\nTil lilles\u00f8sters, og mammas, frustrasjon lar det etterlengta tannfrembruddet vente p\u00e5 seg. Eller, lilles\u00f8ster vet ikke at det er det vi er frustrert over eller venter p\u00e5, hun bare klager sin n\u00f8d h\u00f8ylydt.  \n  \nEn selleristang er super \u00e5 tygge p\u00e5, s\u00e6rlig om den kommer fra kj\u00f8leskapet. Lilles\u00f8ster m\u00e5 voktes n\u00f8ye s\u00e5 hun ikke setter noe i halsen, men det blir i det minste et \u00f8yeblikks ro. Selleri er jo fint \u00e5 putte i safe feederen og, n\u00e5r man gjerne vil gj\u00f8re noe annet enn \u00e5 vokte den lille som en hauk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8cce96e5-271e-45a0-9eaf-57ebb90286a9"}
+{"url": "http://www.orthodontis.no/nyhetsliste", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00357.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:43:56Z", "text": "# \n\n**Nyheter**\n\n    \n# Nyttig l\u00f8sning med SMS og e-post til grupper av pasienter\n\nOctober 24, 2018\n\nI Orthodontis kan du sende SMS og e-post til grupper av pasienter.  \nDette kan gj\u00f8res fra statistikkdelen i programmet ved \u00e5 s\u00f8ke fram de pasientene du \u00f8nsker \u00e5 sende en beskjed til ut fra gitte kriterier.  \nDu velger om du vil skrive SMS eller e-post, skriver \u00f8nsket tekst, og sender til alle i utvalget med et tastetrykk.  \nDu kan ogs\u00e5 sende felles SMS til alle pasienter som st\u00e5r i timeboka en dag, eller en valgt del av dagen.\n\nNB\\! Orthodontis fungerer slik at pasientene alltid er inndelt i grupper - f.eks: aktive, recall, retensjon etc.  \n\n    \n\n# Automatisk framm\u00f8tebekreftelse p\u00e5 e-post\n\nApril 11, 2018\n\nDa de nye frav\u00e6rsreglene ble innf\u00f8rt i den videreg\u00e5ende skolen, \u00f8kte antallet pasienter som ba om framm\u00f8tebekreftelse kraftig. Fra f\u00f8r hadde vi de voksne som trengte det til sin arbeidsgiver, og de som skulle s\u00f8ke reiserefusjon fra trygden, men de var f\u00e5 i fht til den nye gruppen av skoleelever.\n\n**Tidkrevende**  \nPlutselig tok det mye tid i resepsjonen \u00e5 skrive ut bekreftelser til alle som trengte det. Derfor har vi i Orthodontis laget en automatisk e-post-funksjon, s\u00e5 n\u00e5 tar det ikke tid i det hele tatt.\n\n**S\u00e5 enkelt er det n\u00e5**  \nDu haker av i Orthodontis for pasienter som \u00f8nsker framm\u00f8tebekreftelse. Deretter f\u00e5r de den automatisk p\u00e5 e-post seinere samme dag hver gang de har v\u00e6rt til behandling. Skolene godtar at de viser fram meldingen p\u00e5 telefonen. De som m\u00e5 ha den skriftlig, kan skrive den ut selv. Kjeveortopedens underskrift er et grafisk element i dokumentet, og det er godtatt av Pasientreiser.\n\n*Resepsjonene avlastes og kan bruke tida p\u00e5 andre viktige gj\u00f8rem\u00e5l\\!*\n\n    \n\n# Automatisert inkassol\u00f8sning i Orthodontis\n\nMay 10, 2017\n\nVi har i samarbeid med Kreditorforeningen (som er et inkassobyr\u00e5) utviklet en direkte kobling mellom Orthodontis og deres programvare, slik at inkassosaker overf\u00f8res direkte til dem over internett. Ordningen er s\u00e5 automatisert og lite tidkrevende at du enkelt kan sende alle krav, sm\u00e5 og store, til inkasso. Du vil f\u00e5 inn mye mer av det pasientene skylder deg, og du vil spare tid og arbeid. Alle n\u00f8dvendige opplysninger vil hentes automatisk ut av Orthodontis og g\u00e5 direkte til Kreditorforeningen n\u00e5r du trykker p\u00e5 knappen \"Kj\u00f8r inkasso\".\n\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Du slipper \u00e5 skrive inn opplysninger om foresatte\n\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Du slipper \u00e5 skrive inn fakturainformasjon\n\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Du slipper \u00e5 sende kopi av originalfaktura\n\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Alt blir alltid korrekt\n\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Saksnummer kommer straks i \"Inkassotransaksjoner\", s\u00e5 du vet at saken er registrert\n\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Innbetalinger fra inkassobyr\u00e5et kommer som OCR-innbetaling\u00a0\n\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Du slipper all manuell h\u00e5ndtering og har alltid orden og oversikt\n\n    \n\n    \n# NY FACAD-VISNING I ORTHODONTIS\n\nApril 27, 2017\n\n**Ny Facad-visning i Orthodontis**\n\n***Integrasjon 2***\n\n\u00a0\n*\"Integrasjon 1Facad \u2013 Orthodontis\"* \u00e5pner den enkelte pasient i Facad direkte fra Orthodontis. N\u00e5 tar vi et langt skritt videre i \"*Integrasjon 2 Facad-visning i Orthodontis\".*\n\nMed *Integrasjon 2* overf\u00f8res b\u00e5de tracing og tabell med tallverdier til Orthodontis og vises i vinduet *Profilanalyse.* Avvikende tallverdier er i r\u00f8dt og letter forst\u00e5else og diagnostisering.\n\n\n\n******Til h\u00f8yre i bildet ser du en liste over ferdige tekster som beskriver kasus kefalometrisk. Tekstene er, som andre ferdige tekster i Orthodontis, lagret i en egen *Systemtabell* som du kan redigere selv. N\u00e5r du klikker p\u00e5 en tekst, vises den i *Oppsummeringsvinduet* like over. Der kan du ogs\u00e5 supplere med fritekst. Alt som st\u00e5r i *Oppsummering* blir automatisk med videre som del av *Kasusbeskrivelsen* som alltid vises ved siden av *Behandlingsplanen*.\n\nDa blir du ved hvert bes\u00f8k minnet om hvilket kefalometrisk landskap du opererer i.\n\n    \n# Ankomstregistrator\n\nMarch 29, 2017\n\n**\u00a0\u00a0DET ER N\u00c5 KLART TIL \u00c5 TA I BRUK ANKOMSTREGISTRATOR I ORTHODONTIS**\n\n  - Ankomstregistratoren kj\u00f8rer p\u00e5 en touch-pc p\u00e5 venterommet uten mus og tastatur.\n  - Ankomstregistrator generer bakgrunnsfarge i timeboka slik at du ser at pasienten er kommet\n      - Ved ankomstregistrering blir bakgrunnen i timeboka bl\u00e5\n      - Ved \u00e5pning av journal blir bakgrunnen i timeboka gul\n      - Ved skriving i journal blir bakgrunnen i timeboka gr\u00f8nn\n  - \u00a0Du kan h\u00f8yreklikke i timeboka og endre status p\u00e5 timen\n  - \u00a0Timeboka oppdaterer seg hvert 5. sekund\n\nPraktisk informasjon:  \nAnkomstregistrator krever en Touch-skjerm minimum 12\".  \nDet er praktisk \u00e5 benytte en \"All-in-one-computer\" (skjerm med innebygget pc) som ogs\u00e5 kan henge p\u00e5 veggen.\n\n\u00a0\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3705c3f6-b9c1-4094-8de4-13c3ea5e3b65"}
+{"url": "https://fotballprogresjon.no/tanner-speed-academy/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00335.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:48:52Z", "text": "# Tanner Speed Academy\n\nTanner Speed Academy er spesialister p\u00e5 fotballspesifikk hurtighet og har v\u00e6rt v\u00e5r partner i flere \u00e5r. Sammen med Tanner Speed arrangerer vi ogs\u00e5 SpeedDays. Designet for \u00e5 utvikle din fotballspesifikke hurtighet som i dag er n\u00f8dvendig som moderne toppspiller.\n\nVi bruker den beste teknologien som er tilgjengelig i v\u00e5rt arbeid, blant annet videoanalyse og laserutstyr. Treningen ledes av Carsten Effertz fra Tanner Speed Academy. Carsten har lang erfaring innenfor dette teamet, og er ekspert p\u00e5 fotballspesifikk hurtighetstrening. \u00d8velsene han bruker har som m\u00e5l om \u00e5 forbedre akselerasjon, spenst, eksplosivitet, reaksjonstid og hurtighet i retningsendringer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cb9b98ea-58a9-4b50-9389-505332bf341d"}
+{"url": "https://journalisten.no/avistegner-avistegninger-egon-holstad/skarp-uredd-og-en-kreativ-orkan--klaudius-er-nord-norges-eneste-avistegner/362271", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00249.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:26:52Z", "text": "\n\n# Skarp, uredd og \u00aben kreativ orkan\u00bb \u2013 \u00abKlaudius\u00bb er Nord-Norges eneste avistegner \n\n### Odd Klaudiussen har tegna for iTroms\u00f8 i 31 \u00e5r.\n\n\n\nKristine Lindeb\u00f8\n\n Publisert torsdag 16. mai 2019 - 12:08  \u00a0  Sist oppdatert torsdag 16. mai 2019 - 13:36 \n\n  \n\n\n\u2013 Det slutter aldri \u00e5 forundre meg at folk kan f\u00f8re et genuint sinne over v\u00e6ret. For det f\u00f8rste er jo Troms\u00f8 et \u00absnyholl\u00bb, som vi sier her oppe, s\u00e5 det \u00e5 klage over sn\u00f8 her, det er s\u00e5 absurd.\n\n**Odd Klaudiussen** **** st\u00e5r blant hauger med tusjer i alle slags fargenyanser og bunker med papirark som ligger rundt PC'en, p\u00e5 tegnebordet, i hyllene og i papirkorga.\n\nHer lager Klaudiussen sine visuelle kommentarer om lokal, nasjonal og internasjonal politikk, hverdagsliv i Nord-Norge \u2013 og av det som kanskje engasjerer aller mest: det nordnorske v\u00e6ret.\n\n\u2013 Jeg tegner nok \u00e9n eller to tegninger om dagen i snitt. Jeg tror det kan dreie seg om noe s\u00e5nt.\n\nAvistegnerens eget hj\u00f8rne i iTroms\u00f8-redaksjonen vitner om et kreativt hode og en stor produksjon.\n\n\u2013 Ja, det g\u00e5r enorme mengder papir, sier han og ser seg rundt.\n\n***Se noen av \u00abKlaudius\u00bb sine tegninger lenger ned i saken, og enda flere i dette bildegalleriet fra iTroms\u00f8.***\n\n### Husker nesten alle tegningene\n\nAkkurat n\u00e5 er det Troms\u00f8 kommune som f\u00e5r gjennomg\u00e5 hans skarpe tusj-strek. De har nemlig utvidet kommunikasjonsstaben, og samtidig kuttet i helsesektoren.\n\nP\u00e5 tegninga som ligger p\u00e5 Klaudiussens pult ser vi ei gruppe kommunikasjonsfolk som st\u00e5r i en halvsirkel rundt en eldre mann i rullestol, som er lam p\u00e5 ene siden av kroppen. For \u00e5 understreke dette har Klaudiussen fargelagt bare den ene siden av mannen.\n\n\n\nKommunikasjonsfolkene sier bare et par ord hver som til sammen utgj\u00f8r setninga:\n\n\u00abJo; vi er ... her for \u00e5 ... informere ... deg om at vi ... ikke kan fortsette \u00e5 ... bruke s\u00e5 masse penger p\u00e5 ... helse og omsorg\\!\u00bb\n\nI dag er Odd Klaudiussen den eneste fast ansatte med tittel avistegner i Nord-Norge. Under den nordnorske journalistkonferansen Svarte Natta i 2017 fikk han hedersprisen for arbeidet sitt.\n\nDa han starta i det som den gang het Bladet Troms\u00f8 i 1988, kom han fra reklamebransjen, men s\u00e5 opp til tegnere som **Finn Graff**, **Per Elvestuen,** og ikke minst **Herbj\u00f8rn Skogstad \u2013 \u00abHerb\u00bb**, som den gang hadde en stil han kjente seg seg mest igjen i.\n\nP\u00e5 31 \u00e5r har han utvikla seg og funnet sin egen stil \u2013 han har \u00abtegna seg inn\u00bb, som han selv sier. Med en produksjon p\u00e5 \u00e9n til to tegninger om dagen, ansl\u00e5r han at det minst har blitt til noe mellom 12.000 og 15.000 tegninger.\n\n**\u2013 Jeg vil ikke si at jeg husker alle, men mesteparten av tegningene husker jeg s\u00e5 godt at jeg kan sette en tekst til dem.**\n\n### Det slutter aldri \u00e5 forundre meg at folk kan f\u00f8re et genuint sinne over v\u00e6ret.\n\nAvistegner Odd Klaudiussen\n\n### V\u00e6rsyke nordlendinger\n\nTegningene hans er ofte skarpe \u2013 ogs\u00e5 skarpere enn dagens tegning om kommunale prioriteringer. Det er \u00e9n av grunnene til at kollegaer beskriver ham som en enorm ressurs for avisa. Men ogs\u00e5 fordi han evner \u00e5 tegne om sm\u00e5, hverdagslige ting ved siden av de skarpe politiske tegningene, ting som folk flest \u2013 og s\u00e6rlig nordlendinger \u2013 er opptatt av og kan kjenne seg igjen i.\n\n## PROFIL:  \nOdd Klaudiussen\n\n  - Fast avistegner i iTroms\u00f8 (tidligere Bladet Troms\u00f8) siden 1988.\n  - Nord-Norges eneste avistegner p\u00e5 fulltid.\n  - Har tegnet 12.-15.000 tegninger for iTroms\u00f8.\n\n**\u2013 Aller best respons f\u00e5r jeg selvf\u00f8lgelig hvis det er et helsikes v\u00e6r s\u00f8rp\u00e5 og veldig godt v\u00e6r her, hvis det en sjelden gang skjer. Slik som i g\u00e5r for eksempel, da det var sn\u00f8kaos i Oslo og sol her.**\n\nKlaudiussen smiler muntert n\u00e5r han snakker om \u00e5rets noe uvanlige maiv\u00e6r i S\u00f8r-Norge. Han fant tidlig ut at han ville tegne andre ting enn bare politikk, og nettopp v\u00e6ret er naturlig nok spesielt engasjerende, s\u00e6rlig i en by med s\u00e5 mye v\u00e6r som i Troms\u00f8. Derfor er det mye \u00e5 ta av.\n\nHan blar i tegninger av sn\u00f8m\u00e5king, en grill montert p\u00e5 en spark, nordlendinger som l\u00f8per ut fordi gradestokken passerer 15 varmegrader, og en syk nordlending som ber om \u00e5 sl\u00e5 av radioen som melder om godv\u00e6r i s\u00f8r.\n\nHan tegner til alle kommentarartikler i avisa, og de dagene det ikke er kommentar, f\u00e5r han ofte inn ei tegning likevel, som f\u00e5r st\u00e5 som en egen kommentar.\n\n\u2013 Det har alltid v\u00e6rt en stor skare mennesker som ikke har den samme store politiske interessen som jeg har. Med en gang en beveger seg inn p\u00e5 en konfliktarena med harde, politiske tegninger, da blir det med en gang mer temperatur, sier han.\n\n### \u2013 J\u00e6vlig r\u00e5 og uredd\n\nKommentator og journalist **Egon Holstad** i iTroms\u00f8 omtaler sin tegnende kollega som \u00aben nordnorsk Finn Graff\u00bb og \u00aben utrolig oppdatert nyhetsmann\u00bb.\n\n\u2013 Uansett hva jeg har tenkt \u00e5 skrive om, s\u00e5 kommer han med egne meninger og innspill. Han er ekstremt kunnskapsrik og en kreativ orkan uten sidestykke, sier Holstad.\n\n\n\n\n\nHolstad kom fra Nordlys til iTroms\u00f8 for snart fire \u00e5r siden, og syntes det var fantastisk \u00e5 komme til ei avis med fast avistegner. Han tviler likevel p\u00e5 at de ville ansatt en tegner i full stilling i dag, noen Klaudiussen selv ogs\u00e5 p\u00e5peker.\n\nAt tegningene er viktig for avisa i dag handler like mye om at Klaudiussens strek har blitt s\u00e5 etablert og velkjent, som at han er dyktig, mener Holstad.\n\n### Han gir kommentaren en ekstra \u00abtouch\u00bb, og mange ganger er han s\u00e5 bra at jeg f\u00f8ler jeg bare bidrar med en altfor lang billedtekst.\n\nKommentator Egon Holstad\n\n\u2013 Han er nesten en legende p\u00e5 huset. Han er s\u00e5 avgjort en av avisas superkrefter, sier Holstad.\n\nHan mener ingen tema er for sm\u00e5 og ingen tema for store for at Klaudiussen skal kunne tegne til dem \u2013 om det er overgrep mot barn, eller ei \u00abslapstick\u00bb-tegning om v\u00e6ret.\n\n\u2013 Han er j\u00e6vlig r\u00e5 og uredd i m\u00e5ten \u00e5 tenke p\u00e5. Det er ikke bare det at han illustrerer mine kommentarer, han gir kommentaren en ekstra \u00abtouch\u00bb, og mange ganger er han s\u00e5 bra at jeg f\u00f8ler jeg bare bidrar med en altfor lang billedtekst.\n\nSelv er Klaudiussen mer beskjeden i hva han har \u00e5 si for avisa, men er likevel ikke uenig i at han har satt sitt avtrykk.\n\n**SE ET LITE UTVALG AV \u00abKLAUDIUS\u00bb SINE TEGNINGER:**\n\n\n\n\u00abDet ville ha hjulpet, ja\u00bb. Den v\u00e6rsyke nordlendingen slutter aldri \u00e5 fascinere Odd Klaudiussen.\n\n\n\n\u2013 Jeg lager ogs\u00e5 de tegningene som det ikke finnes humor i, men som er hardtsl\u00e5ende, sier Klaudiussen. Denne handler om omskj\u00e6ring.\n\n\n\n\u00abN\u00e5r det gj\u00f8r skikkelig vondt\\!\u00bb. Fotballklubben TIL, her som Karius og Baktus, f\u00e5r gjennomg\u00e5 av rivalen Bod\u00f8/Glimt, her som tannb\u00f8rste.\n\n\n\n\u2013 Denne illustrerer hvor store m\u00f8rketallene er, og er ei annen tegning helt uten humor. Den er jeg ganske forn\u00f8yd med, sier avistegneren.\n\n\n\nKlimapolitikk g\u00e5r igjen i mange av \u00abKlaudius\u00bb sine tegninger.\n\n\n\n\u00abTilsett alkohol\u00bb kaller tegneren denne \\#metoo-tegninga.\n\n\n\n\u00abEndelig helt likestilt\u00bb\n\n\u2013 Det er vanskelig \u00e5 si hva det betyr for iTroms\u00f8, men man skiller seg kanskje litt ut som avis. Det er jo ikke mange aviser som har en egen avistegner. Jeg f\u00f8ler det har en betydning \u00e5 kunne kommentere med en illustrasjon, \u2013 det gir et ekstra l\u00f8ft for avisa.\n\n### En id\u00e9bryter sl\u00e5r seg p\u00e5\n\nI arkivet har han ogs\u00e5 tegninger av blant annet Brexit, Donald Trump, Monica M\u00e6land og en rekke kommunal- og fylkes-politikere, ei tegning av str\u00f8mbruddet som tok Troms\u00f8 \u00abtilbake til steinalderen\u00bb, tegninger av mobbing, omskj\u00e6ring, \\#metoo, vindm\u00f8lleutbygging og klimadebatt, og selvsagt av fotballklubben TIL i opp- og nedturer.\n\n### Man tenker seg varm og tegner seg varm i l\u00f8pet av uka. Jeg har en f\u00f8lelse jo mer man tegner og holder p\u00e5, jo flere ideer f\u00e5r man.\n\nAvistegner Odd Klaudiussen\n\nKlaudiussen snakker om en slags \u00abid\u00e9bryter\u00bb som sl\u00e5r seg p\u00e5 idet han setter seg i bilen for \u00e5 kj\u00f8re den knappe halvtimes lange turen fra Kval\u00f8ya til Troms\u00f8 sentrum, der iTroms\u00f8-redaksjonen holder til.\n\n\u2013 N\u00e5r jeg h\u00f8rer p\u00e5 radioen p\u00e5 vei til jobb, da begynner ideene \u00e5 surre. Det har blitt en rutine, man bare kobler seg automatisk p\u00e5.\n\nVel framme i redaksjonen f\u00e5r han kjapt ned noen l\u00f8se skisser med forskjellige ideer til tema, f\u00f8r han og dagens kommentatorer m\u00f8tes for \u00e5 diskutere og gi hverandre innspill og utveksle synspunkter.\n\n\u2013 Som regel oppst\u00e5r det en bra id\u00e9 der, og da er min jobb \u00e5 foredle den ideen \u2013 \u00e5 f\u00e5 den ned p\u00e5 papiret slik at den blir forst\u00e5tt og ogs\u00e5 spisse den mest mulig.\n\n*\u2013 Du g\u00e5r ikke noen gang tom for ideer?*\n\n\u2013 Det rare er, vil jeg p\u00e5st\u00e5, at hvis jeg jobber alene g\u00e5r jeg sakte, men sikkert, tom. Jeg er helt avhengig av \u00e5 ha et milj\u00f8 rundt meg. Her har jeg mange gode kolleger med god fantasi, b\u00e5de p\u00e5 tema \u00e5 skrive om og tema \u00e5 tegne.\n\nMandager og f\u00f8rste dag etter ferie er de vanskeligste tegnedagene, n\u00e5r bryteren har v\u00e6rt av noen dager. Fredager er de beste.\n\n\u2013 Man tenker seg varm og tegner seg varm i l\u00f8pet av uka. Jeg har en f\u00f8lelse jo mer man tegner og holder p\u00e5, jo flere ideer f\u00e5r man.\n\n\n\n### Har \u00abtegna seg inn\u00bb\n\nAvistegneryrket er ikke helt det samme som da Odd Klaudiussen tegna sine f\u00f8rste tegninger for Bladet Troms\u00f8 i 1988. Ikke bare er det langt f\u00e6rre avistegnere i mediehusene i hele landet, og at teknologien har f\u00f8rt til noen endringer generelt.\n\nAt tegningene i dag har mye lenger levetid enn dagens papiravis, og at han i tillegg kan dele nye og gamle tegninger p\u00e5 Facebook, gj\u00f8r at han kan ha daglig kontakt med dem som ser tegningene, og \u00e5 direkte tilbakemeldinger, der han f\u00f8r var avhengig av at noen tok opp telefonr\u00f8ret og ringte inn til avisa.\n\n\u2013 Jeg vil si at nettet har v\u00e6rt en utrolig \u00f8ye\u00e5pner og en velsignelse for en avistegner. For meg har det v\u00e6rt helt fantastisk \u00e5 se hva folk er opptatt av, og f\u00e5 tilbakemelding p\u00e5 det jeg gj\u00f8r, enten det er ris eller ros.\n\n    ### Berit Kj\u00f8ll valgt som ny Idrettspresident\n    Berit Kj\u00f8ll (63) fra Asker ble valgt som ny Idrettspresident p\u00e5 Idrettstinget. Med en knapp margin med to stemmer, fikk Kj\u00f8ll 50,6% av stemmene mot Sven Mollekleiv som fikk 49,39% av stemmene. Berit Kj\u00f8ll overtar vervet etter Tom Tvedt. Vibecke S\u00f8rensen fra B\u00e6rum og Johann Olav Koss fra Oslo ble valgt inn som representanter til Idrettsstyrets presidentskap.\n\n    \n    \n    ### Nordens st\u00f8rste Kusama-skulptur avduket p\u00e5 Kistefos\n    \n    ### Yara Birkeland vinner prestisjefull milj\u00f8pris\n    \n    Fredag kveld m\u00f8ttes store navn som Kronprins Haakon, Formel 1 verdensmester Nico Rosberg og forretningsmannen Paul Polman under 'Oscar-utdelingen' for gr\u00f8nne innovasjoner i Berlin. Yara gikk av med seieren i kategorien 'Special Prize Norway' for Yara Birkeland-prosjektet.\n\n    ### UAE Pledges USD 10 Million in Support of Ending Sexual and Gender-Based Violence in Humanitarian Crises\n    \n    Da Boltens Food Court nylig \u00e5pnet d\u00f8rene, kom 19 nye restauranter p\u00e5 plass i K\u00f8benhavn. De finner du et steinkast fra Kongens Nytorv.\n\n     \n## MORGENRUTINEN: Fulgt av politifolk p\u00e5 Sydpolen og en eldre kilde som d\u00f8de i fanget hans. Det er det merkeligste TV 2s Finn-Ove H\u00e5gensen har opplevd\n\n\u2013 Jeg ble helt satt ut og visste ikke hva jeg skulle gj\u00f8re, sier han.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0df0291f-04f0-48de-a221-65e0ce1e40d5"}
+{"url": "http://pipas.no/nb/isotoper/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00335.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:55:46Z", "text": "# Isotoper\n\n\u00a0\n\nEt grunnstoffs kjemiske egenskaper bestemmes av elektronene som omgir kjernen, spesielt de ytterste som kan brukes til \u00e5 danne bindinger med andre atomer. Et (elektrisk n\u00f8ytralt) atom har like mange negative elektroner omkring seg som det har positive ladninger i kjernen. De positive ladningene skyldes protonene i kjernen. Antall protoner bestemmer atomnummeret, mens summen av antall n\u00f8ytroner som er elektrisk n\u00f8ytrale, og protoner bestemmer massen p\u00e5 nukliden (atomkjernen). N\u00f8ytronenes plass i kjernen er n\u00f8dvendig for \u00e5 hindre at protonene skal frast\u00f8te hverandre fordi like elektriske ladninger frast\u00f8ter (coulombfrast\u00f8tning).\n\n\u00a0\nKreftene mellom protoner og n\u00f8ytroner kalles sterke vekselvirkninger og er tiltrekkende, men har sv\u00e6rt kort rekkevidde. Samme type krefter er ogs\u00e5 gjeldende mellom to n\u00f8ytroner og to protoner, dersom disse kommer sv\u00e6rt n\u00e6r hverandre (ca 10\u207b\u00b9\u2075m). Nuklider med samme antall protoner, men med forskjellig antall n\u00f8ytroner kaller vi isotoper (av gresk \"iso topos\" = samme sted, dvs. i det periodiske system over grunnstoffene).\n\n\u00a0\nEnkelte elementer som natrium, aluminium, fosfor, mangan og gull har bare en stabil (ikke-radioaktiv) isotop, mens f.eks. tinn, som har flest, har hele ti. Alle grunnstoffer har i tillegg radioaktive isotoper som kan framstilles kunstig. Vi beskriver et grunnstoff med en eller to bokstaver, Xy, f.eks. karbon, C, natrium, Na, osv. En isotop av et grunnstoff betegnes med A = massetall, Z = atomnummer (= antall protoner) og N = antall n\u00f8ytroner. Vi har alts\u00e5 at A = Z + N. Siden symbolet for grunnstoffet entydig angir Z er ofte b\u00e5de Z og N, som f\u00e5s fra N = A \u2013 Z, sl\u00f8yfet, og vi skriver ^(A)Xy, f.eks. \u00b2\u2074Na, \u00b2\u00b3\u2075U.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "406ec53b-d725-4a72-8dd8-50fd0601d414"}
+{"url": "https://www.randstad.com/jobs/norge/junior-saksbehandler_oslo_15983920/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:08:36Z", "text": "# junior -saksbehandler in oslo\n\n## job details\n## job description\n\nP\u00e5 vegne av v\u00e5r kunde, med beliggenhet p\u00e5 Lindeberg i Oslo, s\u00f8ker vi n\u00e5 en vikar ut desember 2018.  \n  \nVi \u00f8nsker \u00e5 komme i kontakt med en flittig og hardarbeidende person, som raskt kan fylle en plass i deres collections team snarest.  \n  \nArbeidsoppgaver:  \n  \n\n  - Inng\u00e5ende og utg\u00e5ende telefoni, inkludert fordringsarbeid\n  - Inng\u00e5ende og utg\u00e5ende e-post\n  - Postbehandling\n  - Annet forefallende (punching-oppgaver)\n\n\u00d8nskede kvalifikasjoner:  \n  \n\n  - Erfaring fra kundeservice e.l\n  - Gode forhandlingsevner, er fleksibel og l\u00f8sningsorientert\n  - Meget god skriftlig og muntlig fremstillingsevne\n  - Trives med direkte kontakt mot kunder, leverand\u00f8rer og andre instanser\n  - Du m\u00e5 kunne vise til gode referanser fra tidligere arbeidsgivere\n\nDersom du kjenner deg igjen i beskrivelsen, vil vi gjere motta din s\u00f8knad og CV snarest.  \n  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bce01637-8872-4afd-821b-c84bc528e959"}
+{"url": "http://bajoblade.com/article/hvem-oppfant-volkswagen-bug", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00132.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:28:12Z", "text": "# Hvem oppfant Volkswagen Bug?\n\n\n\nDesember 22, 2015 Jacqueline Koht Diverse 0 7\n\n\u00a0Volkswagen Beetle, eller Bug, er en tyskprodusert bil som har funnet en lojal tilhengerskare over hele verden. Den opprinnelige inspirasjon for Beetle kom fra Ferdinand Porsche. Bak oppfordring av Adolf Hitler, Porsche deretter endret sin oppfinnelse til en bil som kan bli holdt av den vanlige mann. Resultatet ble Volkswagen Beetle.\n\n### \u00a0Formaninger Hitler\n\n\u00a0Karl Ludvigsen i sin bok \"Kampen om Beetle,\" Adolf Hitler \u00f8nsket \u00e5 lage en bil som var rimelig og \u00f8konomisk for folk. Hitler oppdrag Ferdinand Porsche \u00e5 lage en \"Volkswagen\" eller folkets bil. Porsche har brukt en av hans tidligere prototyper, NSU som grunnlag for denne nye bilen.\n\n### \u00a0F\u00f8rst Biller\n\n\u00a0I 1936 ble tre f\u00f8rste prototypene av bugs som billig Porsche gjort. For \u00e5 hjelpe ny bil produksjon, hadde Hitler bygget en by og en fabrikk. Byen, som heter Styrke gjennom glede Stadt, ble bygget for \u00e5 huse arbeiderne p\u00e5 Volkswagen anlegget.\n\n### \u00a0Den KdF Wagen-\n\n\u00a0Hitler utnevnt den f\u00f8rste Porch Beetle KdF-Wagen. If\u00f8lge feldgrau nettside, en s\u00f8keside fra de tyske v\u00e6pnede styrker, KdF-Wagen navn avledet fra mottoet \"Styrke gjennom glede\" og Styrke gjennom glede, en organisasjon av tysk arbeidskraft.\n\n### \u00a0Endring av navn\n\n\u00a0Etter andre verdenskrig, ble bilen omd\u00f8pt Volkswagen. Anlegget og byen har ogs\u00e5 f\u00e5tt nytt navn. Deres nye navn, Wolfsburg, kom fra Werner von Schulenberg av Wolfsburg som ble tvunget til \u00e5 gi opp sitt land for anlegget og byen skal bygges.\n\n### \u00a0Produksjonsstart\n\n\u00a0If\u00f8lge en pressemelding Volkswagen 2006 begynte produksjonen av Volkswagen Beetle i 1945. Den f\u00f8rste Volkswagen Beetle ble sendt til USA i 1949. P\u00e5 begynnelsen av 1970-tallet, mer enn en million Volkswagen Biller ble tatt hvert \u00e5r .\n\n   \n", "language": "no", "__index_level_0__": "2d663da0-4f57-4616-ba10-34582d5c2db5"}
+{"url": "https://www.bi.no/forskning/business-review/articles/2015/08/slik-vinner-du-sjefens-tillit/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00285.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:20:01Z", "text": "\nLedelse\n\nmandag 24. august 2015 - Tor Grenness\n\nLedelse\n### Tema:\n\nTillit i ledelse\n\n## Tor Grenness\n\nProfessor emeritus Institutt for kommunikasjon og kultur\n\nMedarbeidere som hjelper kolleger uten tanke p\u00e5 hva de f\u00e5r tilbake, vinner tillit, st\u00f8tte og omsorg fra sine ledere.\n\n## BI FORSKNING: Relasjoner mellom ledere og medarbeidere\n\nNoen ledere stoler p\u00e5 sine medarbeidere og har tillit til at de vil gj\u00f8re en best mulig jobb for organisasjonen. En slik tillitsbasert ledelse er ikke bare bra for de ansattes motivasjon og prestasjoner, men ogs\u00e5 for organisasjonens l\u00f8nnsomhet og kundetilfredshet.\n\nLikevel er det mange sjefer som f\u00f8ler behov for \u00e5 kontrollere sine ansatte ned i den aller minste detalj. De demonstrerer med det at de ikke har tillit til medarbeiderne sine.\n\n  - **Les ogs\u00e5:**\u00a0Tillit i ledelse\n\nProfessor emeritus Tor Grenness ved Handelsh\u00f8yskolen BI har sammen med et internasjonalt forskerteam gjennomf\u00f8rt en sp\u00f8rreunders\u00f8kelse blant 2111 medarbeidere og 741 ledere i 18 ulike land, inkludert Norge.\n\nM\u00e5let var \u00e5 finne frem til \u00e5rsaker til at ledere viser medarbeiderne sine tillit og hva det kan v\u00e6re godt for.\n\n## **Bel\u00f8nnes med tillit**\n\nStudien viser at medarbeidere som gj\u00f8r mer enn det som kan forventes av dem, det forskerne kaller ekstrarolleatferd, bel\u00f8nnes med tillit, st\u00f8tte, hjelp og omsorg fra sine ledere.\n\nDette er medarbeidere som gjerne hjelper sine kolleger uten \u00e5 forvente \u00e5 f\u00e5 noe igjen for det. De tar gjerne ogs\u00e5 i et ekstra tak n\u00e5r det trengs til beste for organisasjonen.\n\n\u2013 Ledere viser tillit til medarbeidere som ikke bare tenker p\u00e5 seg og sitt, men som viser genuin vilje til \u00e5 hjelpe andre og organisasjonen, sier Grenness.\n\nMedarbeidere som opplever tillit og st\u00f8tte fra sine ledere, leverer bedre prestasjoner. Dette er ogs\u00e5 et signal om at lederen verdsetter medarbeidere som tenker p\u00e5 andres og organisasjonens ve og vel.\n\n\u2013 Dermed kan vi forvente at medarbeiderens positive atferd forsterkes \u2013 alts\u00e5 en slags vinn-vinn-situasjon for b\u00e5de medarbeider, leder og organisasjon, sier BI-forskeren.\n\nOrganisasjonens ansatte kan alts\u00e5 bidra til \u00e5 utvikle en tillitsbasert ledelse og en organisasjonskultur som baserer seg p\u00e5 tillit.\n\n## **Forskjeller i kultur**\n\nFordi studien er gjennomf\u00f8rt i 18 utvalgte land fra hele verden, har forskerne hatt mulighet til \u00e5 unders\u00f8ke om resultatene er like klare overalt.\n\nDet er vanlig \u00e5 karakterisere nasjonale kulturer enten som individualistiske og organisert rundt enkeltmennesket, som er typisk for vestlige land, eller kollektivistiske som setter fellesskapet i h\u00f8ysetet, typisk for asiatiske land.\n\nStudien viser at lederens positive svar p\u00e5 medarbeidere som tar i et ekstra tak, er mindre i land som setter fellesskapet i h\u00f8ysetet enn i land som er organisert rundt individet.\n\n\u2013 Viljen til \u00e5 ta ekstraroller anses i st\u00f8rre gran som en plikt i kollektivistiske land og gir dermed ikke grunn til ekstra p\u00e5skj\u00f8nnelse, forklarer Grenness.\n\nOrganisasjoner som opererer globalt, m\u00e5 ta hensyn til kulturforskjeller n\u00e5r de skal utvikle relasjoner mellom ledere og medarbeidere.\n\nDet tar tid \u00e5 utvikle tillitsbaserte relasjoner. I Norge og andre individualistiske kulturer vil det if\u00f8lge Grenness v\u00e6re naturlig f\u00f8rst \u00e5 utvikle tillit og dermed \u00abbel\u00f8nne\u00bb medarbeideren som viser seg tilliten verdig. I land som f\u00f8r eksempel Kina, tas det for gitt at medarbeidere tar i et ekstra tak.\n\n\u2013 Ledere fra individualistiske kulturer, for eksempel Norge, som opererer i Kina, m\u00e5 tenke p\u00e5 \u00e5 bel\u00f8nne medarbeidere som tar i et ekstra tak selv om de enn\u00e5 ikke har rukket \u00e5 utvikle tillit til denne medarbeideren, anbefaler han.\n\n**Referanser:**\n\n*Reiche mfl: Why do managers engage in trustworthy behavior? A multilevel cross-cultural study in 18 countries. Personnel Psychology, juni 2013, doi: 10.1111/peps.12038. Sammendrag*\n\n*Denne formidlingsartikkelen er publisert i nettavisen forskning.ni 23. august 2015.\u00a0*\n\n#### **Si din mening:**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a8529624-d7de-4aa9-991d-37e1d963a8a8"}
+{"url": "https://www.aftenposten.no/osloby/sulten/i/wEGozA/Restaurantanmeldelse-Fiskeeventyret-pa-Itamae-Sushi-Bar", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00368.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:57:56Z", "text": "  - \n    \n    FOTO: Olav Olsen   Maks \u00e5tte personer f\u00e5r plass ved disken n\u00e5r Itamae p\u00e5 Gr\u00fcnerl\u00f8kka serverer japansk omakasemeny i den gamle baren p\u00e5 Kamai restaurant. Barhyllene er selvf\u00f8lgelig fylt med sake. \n\n# Restaurantanmeldelse: Fiskeeventyret p\u00e5 Itamae Sushi Bar\n\nOmakasemenyen p\u00e5 Itamae er Gr\u00fcnerl\u00f8kkas eneste sted med garantert fiskelykke.\n\nModesty\n\nPublisert: 12.okt.2018 17:40\n\nOppdatert: 12.okt.2018 19:59\n\n\u2013 Sushien blir en relasjon mellom dere og meg \u2013 jeg lager den med hendene, dere spiser med hendene. S\u00e5 legg bort spisepinnene.\n\n\u00c5tte veloppdragne gjester langs bardisken p\u00e5 Itamae Sushi Bar gj\u00f8r akkurat som kokk Edward Kiocho befaler, legger spisepinnene til side og vasker hendene med en fuktig serviett.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a46ab14f-2f2e-4a07-841c-dde272043fa1"}
+{"url": "https://www.tek.no/artikler/test-canal-digital-oneplace-s70cds/432265", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00021.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:02:14Z", "text": "\n\n## Canal Digital tenker nytt, og vi liker det veldig godt\n\nDen nye dekoderen er smaken av en ny TV-fremtid.\n\n  - Kommentarer (40)\n  - Ole Henrik Johansen\n  - 10\\. mars 2018 - 06:00\n\nSelv om flesteparten av nordmenn fortsatt ser mye line\u00e6r TV, er det stadig flere som heller velger \u00e5 bruke str\u00f8mme- og arkivtjenester \u2013 for \u00e5 se programmer og filmer n\u00e5r vi har tid.\u00a0\n\nCanal Digital lanserer n\u00e5 en ny dekoder som skal gj\u00f8re det lettere for deg \u00e5 se innhold p\u00e5 kryss og tvers av ulike str\u00f8mmetjenester og satellitt \u2013 i \u00e9n og samme dekoder.\u00a0\n\nDen nye dekoderen heter Oneplace og bruker Android TV som plattform. Og Canal Digital har valgt \u00e5 g\u00e5 for en \u00e5pen l\u00f8sning, hvilket betyr at du kan hente ned alt av apper som er godkjente og finnes i appmarkedet Google Play.\u00a0\n\n*PS: I skrivende stund er blant annet ikke Netflix-appen p\u00e5 plass.\u00a0Vi har f\u00e5tt beskjed om at Canal Digital er i dialog med selskapet for \u00e5 f\u00e5 denne p\u00e5 plass s\u00e5 raskt som mulig.\u00a0*\n\n\n\n### Liten og nett dekoder\n\nDette er en liten dekoder. Sammenlignet med for eksempel Smart HD-dekoderen, som er den forrige dekoderen vi testet fra Canal Digital, er OnePlace en del mindre. P\u00e5 baksiden har du to inntak fra satellitten, HDMI, optisk ut, kablet internett og jack-utgang for analoglyd.\u00a0\n\nDet er ogs\u00e5 en luke p\u00e5 baksiden hvor du kan sette inn en harddisk. Bestiller du med dette f\u00e5r du en disk p\u00e5 1 TB, som betyr at du kan ta opp inntil 500 timer med innhold. Og du kan gj\u00f8re tre opptak samtidig som du ser p\u00e5 en kanal.\u00a0\n\n\n\nP\u00e5 siden er det i tillegg en liten luke hvor du setter inn programkortet. Dette er ikke av den tradisjonelle varianten, som er p\u00e5 st\u00f8rrelse med et kredittkort, men minner mer om et vanlig, avlangt simkort.\u00a0\n\nDekoderen har ogs\u00e5 innebygget st\u00f8tte for Chromecast. S\u00e5 du kan enkelt hente opp og vise bilder og video du har liggende p\u00e5 telefonen eller PC-en din.\n\n  - **Trenger du ny TV til \u00e5 matche den nye dekoderen?\u00a0Vi har funnet den billigste og beste 4K-TV-en p\u00e5 55 tommer**\n\n### Enkel \u00e5 sette opp\n\nN\u00e5r du sl\u00e5r p\u00e5 dekoderen, er det noen enkle steg du m\u00e5 igjennom f\u00f8r du i gang. Om du synes det er kronglete \u00e5 taste inn brukernavn og passord via fjernkontrollen, kan du enkelt bruke telefonen din i stedet, s\u00e5 lenge dekoderen og mobilen er koblet til det samme tr\u00e5dl\u00f8se nettet.\u00a0\n\nDu taster inn en adresse som kommer opp p\u00e5 skjermen, og taster inn et passord p\u00e5 seks tall, s\u00e5 er du i gang. Det fungerer helt smertefritt, og er akkurat s\u00e5 enkelt som det burde v\u00e6re \u00e5 komme i gang.\u00a0\n\nEventuelt har du en mikrofon i fjernkontrollen, hvor du ved hjelp av stemmen kan stave eller si ord som dekoderen kan s\u00f8ke etter.\u00a0\n\n\n\nOm du skal laste ned apper m\u00e5 du ha en Google-konto. Her kan du fint bruke den samme som du bruker p\u00e5 Android-telefonen eller Google-eposten din. Eventuelt m\u00e5 du opprette en konto. Uten dette blir det nemlig vanskelig \u00e5 laste ned apper.\u00a0\n\nDekoderen kan kobles til nettverket ditt via kabel eller tr\u00e5dl\u00f8st. Vi vil anbefale kabel, men ogs\u00e5 tr\u00e5dl\u00f8st virket godt under v\u00e5r testperiode. Men av erfaring er kabel det sikreste og mest stabile valget.\u00a0\n\n### Du kan gjemme den vekk\n\nVi m\u00e5 si vi liker fjernkontrollen som f\u00f8lger med. For det f\u00f8rste har den gode knapper med rask og fin respons, samt at overf\u00f8ringen skjer via Bluetooth-teknologi \u2013 og ikke infrar\u00f8dt. Det gj\u00f8r at du ikke trenger \u00e5 ha dekoderen fremme i direkte \u00abskuddlinje\u00bb for \u00e5 f\u00e5 kommunisert med fjernkontrollen.\u00a0\n\nMed andre ord kan du gjemme unna denne dekoderen, siden den bruker Bluetooth for \u00e5 snakke med fjernkontrollen. Vi testet litt p\u00e5 ulike avstander rundt i huset, og det virker \u00e5 fungere greit selv inne i et skap av tre med 5-6 meters avstand til sofaen.\u00a0\n\n  - **TEST:\u00a0Philips' nye OLED-TV er den beste TV-en vi noen gang har pr\u00f8vd**\n\n\n\n### Velkjent Android\n\nSkulle du ha en TV med Android TV-grensesnittet, vil du kjenne deg godt igjen n\u00e5r du bruker denne dekoderen. Opplevelsen er nemlig sl\u00e5ende lik.\u00a0\n\nDu har to meny-valg p\u00e5 fjernkontrollen, der den ene knappen tar deg inn til en meny som er tilpasset for Canal Digital Satellitt.\u00a0Her f\u00e5r du tilgang til blant annet TV-kanaler, opptak, ukesarkiv, filmer og TV-guiden.\u00a0\n\nDenne er ryddig, og etter hvert som du bruker dekoderen vil den l\u00e6re deg \u00e5 kjenne, og komme opp med anbefalinger til annet innhold. Akkurat som du f\u00e5r med for eksempel Netflix.\u00a0\n\n\n\nG\u00e5r du inn p\u00e5 en kanal er det en ryddig og enkel meny som m\u00f8ter deg, og vi m\u00e5 si vi har sans for den ikon-baserte kanallisten som viser deg hva som vises n\u00e5, og ikke minst hvilket program eller film som er neste p\u00e5 lista. Samtidig f\u00e5r du listet opp opptak du har fra kanalen du har markert.\u00a0\n\n\n\nTrykker du inn ok-knappen p\u00e5 fjernkontrollen kommer en mini-meny opp hvor du kan spole i programmene og sette i gang opptak (enkelt episoder, hele serier eller sesonger).\u00a0\n\n\n\nDu kan ogs\u00e5 hente opp mer info om programmet eller filmen du ser p\u00e5. Du kan trykke deg nedover, og under infoboksen kommer det opp andre anbefalinger som er i samme sjangeren som det du allerede ser p\u00e5.\u00a0\n\nMed den andre knappen tar dekoderen deg inn til den tradisjonelle Android-menyen, hvor du blant annet finner snarveien til Google Play. Her finner du ogs\u00e5 tredjepartsappene du legger inn.\u00a0\n\nVi testet markedet litt, og fant en rekke apper vi \u00f8nsket oss. Blant annet Spotify, NRK, Viaplay og Plex. Sistnevnt gj\u00f8r det enkelt \u00e5 hente opp blant annet filmer og bilder du har lagret p\u00e5 andre maskiner i huset.\u00a0\n\n  - **Les ogs\u00e5:\u00a0Her er alt du b\u00f8r laste ned, og ikke laste ned, til din Apple TV**\n\n### Litt treg innimellom\n\n\n\nSist vi testet en dekoder fra Canal Digital, var den lynrask i bruk. Det samme kan vi si om Apples nyeste Apple TV-produkt med st\u00f8tte for 4K. Og dette er et\u00a0alternativt oppsett til den nye OnePlace-dekoderen \u2013 selv om prisen er langt h\u00f8yere totalt.\u00a0\n\nSammenlignet med dette oppsettet blir den nye dekoderen litt treg n\u00e5 og da. \u00c5 skifte kanal tar litt lenger tid sammenlignet med den lynkjappe Smart HD-dekoderen, og i starten m\u00e5 du ogs\u00e5 regne med at den trenger noen tenkepauser for \u00e5 indeksere alt som blir lagt inn.\u00a0\n\nDette bedrer seg noe etter hvert, men fortsatt er den litt treg i avtrekkeren n\u00e5 og da. Fyrer vi opp NRK-appen, s\u00e5 trenger den et lite sekund ekstra for \u00e5 gj\u00f8re seg klar versus det alternative oppsettet, men ser vi p\u00e5 prisen for denne dekoderen, m\u00e5 vi si den klarer seg godt.\u00a0\n\n### Satellitt gir best bildekvalitet\u00a0\n\nDenne dekoderen kan gi deg 4K-oppl\u00f8sning med HDR hele veien opp til 60 bilder i sekundet. Og i tillegg har den st\u00f8tte for Dolby-lyd i flere kanaler.\u00a0\n\nN\u00e5r det kommer til bildekvalitet s\u00e5 er det utvilsomt som satellitt-mottaker at den gir deg det beste bildet. Grunnen til dette er fordi signalene komprimeres minimalt via denne teknologien, og resultatet er at du f\u00e5r rikelig med b\u00e5ndbredde til hver kanal. Sammen med fiber er dette plattformen \u00e5 velge dersom du \u00f8nsker best mulig bilde p\u00e5 de vanlige TV-kanalene dine.\u00a0\n\nN\u00e5r det kommer til str\u00f8mming, s\u00e5 gj\u00f8r den ogs\u00e5 en grei jobb her. Riktignok blir ikke kvaliteten like god som n\u00e5r du ser via satellitten, mye takket v\u00e6re at innholdet blir en del mer komprimert.\u00a0\n\nHer vil det etter hvert bli mulighet til \u00e5 se p\u00e5 4K-innhold via Netflix ogs\u00e5, s\u00e5 fort str\u00f8mmetjenesten og Canal Digital har en avtale p\u00e5 plass.\u00a0\n\nGenerelt virker denne dekoderen \u00e5 ha god kontroll p\u00e5 signalene, og gir TV-en et godt utgangspunkt for videre bildebehandling. P\u00e5 v\u00e5r 4K-TV blir oppskaleringen fra satellitt-signalene meget god.\u00a0\u00a0\n\n  - **TEST: Samsung\u00a0\u00abThe Frame\u00bb:\u00a0Aldri f\u00f8r har vi testet en s\u00e5 stuevennlig TV**\n\n### Oppsummering\n\nAt Canal Digital skulle velge en Android TV-l\u00f8sning i sin neste dekoder \u2013 med muligheter til \u00e5 laste ned hva som helst av apper \u2013 s\u00e5 vi ikke komme. Men vi m\u00e5 si dette er et stort steg i riktig retning. Tanken p\u00e5 \u00e5 ha alt i en boks er rett og slett forlokkende.\u00a0\n\n\n\nF\u00f8rst og fremst er OnePlace et tydelig bevis p\u00e5 at Canal Digital er villig til \u00e5 tenke nytt og la deg hente inn innhold utenom de kanalene og tjenestene de selv tilbyr.\u00a0\n\nDen nye dekoderen er dessuten et godt produkt, og den har en del funksjoner vi setter pris p\u00e5. Som for eksempel en Bluetooth-styrt fjernkontroll som lar deg gjemme unna dekoderen uten at fjernkontrollen slutter \u00e5 virke.\n\nSitter du allerede p\u00e5 en 2016-satellittdekoder og en nyere smart-TV, vil ikke denne dekoderen gi deg en ny revolusjon rent maskinvaremessig. Den er ikke like rask i vendingene som for eksempel Apple TV 4K, og dagens Smart HD-dekoder er et par knepp raskere til \u00e5 skifte kanaler.\n\nMen OnePlace st\u00f8tter 4K med HDR \u2013 som Smart HD ikke gj\u00f8r. Det vil komme i hende n\u00e5r for eksempel Netflix og Amazon Prime er p\u00e5 plass.\u00a0\n\nAlt i alt kommer denne dekoderen inn som et friskt pust p\u00e5 markedet, og vi liker m\u00e5ten Canal Digital tar steget videre fra l\u00e5ste og propriet\u00e6re l\u00f8sninger \u2013 til det som etter v\u00e5r mening er langt mer fremtidsrettet. Et klart anbefalt produkt i v\u00e5r bok.\u00a0\n\n  - **TEST: Apple TV 4K:\u00a0Apple viser konkurrentene ryggen**\n\n** Canal Digital Lyd og bilde Oneplace\n\n  \n\n9/10\n\nImponerende\n\n\n\n##    Canal Digital OnePlace \n\n#### Fordeler\n\n  - ** Bluetooth-fjernkontroll lar deg gjemme dekoderen\n  - ** Tilgang til Google Play \n  - ** Meget god bildekvalitet\n  - ** Stilleg\u00e5ende\n  - ** St\u00f8tte for flerkanalslyd\n  - ** 4K HDR @ 60 Hz\n#### Ting \u00e5 tenke p\u00e5\n\n## Noe av den beste tr\u00e5dl\u00f8se lyden vi har h\u00f8rt, men inntil videre b\u00f8r du ikke kj\u00f8pe disse\n\n\n\n## Med denne sparer du penger om du kj\u00f8rer pent\n\n\n\n## VR-revolusjonen begynner n\u00e5, med Oculus Quest i spissen\n\nEn perfekt balanse mellom kraft og enkelhet.\n\n\n\n## Slik er Sonys svindyre glassh\u00f8yttaler\n\nSonys kombinerte telys og wifi-h\u00f8yttaler er en ganske merkelig aff\u00e6re.\n\n\n\n## Tesla iverksetter ekstreme sparetiltak\n\n  \n\n\n## Samler alle spillene dine p\u00e5 ett sted\n\n## Samsung Galaxy S10-eiere f\u00e5r bedre nattkamera i ny oppdatering\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "9917a832-f347-4e47-8944-d408ab9835ad"}
+{"url": "http://kvinner.hegnar.no/Nyheter/Energi/2018/11/Det-er-ikke-galt.-Det-er-veldig-veldig-galt", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00335.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:46:14Z", "text": "# \\- Det er ikke galt. Det er veldig, veldig galt\n\n###### \n\nIEA-sjefen tror ikke elektriske biler er en l\u00f8sning p\u00e5 klimautfordringene.\u00a0\n\n\n\n21\\. november 2018 - 07.15\nFra scenen\u00a0p\u00e5 Equinors h\u00f8stkonferanse i Oslo gikk Fatih Birol, sjefen i Det internasjonale energibyr\u00e5et IEA,\u00a0kraftig i rette med dem som tror at en overgang til elektriske biler er slutten p\u00e5 oljealderen, skriver DN.\n\n\\- Noen mennesker tror elektriske biler er slutten av oljealderen, og at elektriske biler er en l\u00f8sning p\u00e5 klimautfordringene. Det er ikke galt. Det er veldig, veldig galt, uttalte Birol if\u00f8lge DN.\n\n\\- Alle biler i verden er ansvarlige for 20 prosent av verdens oljeettersp\u00f8rsel og i forhold til utslippene utgj\u00f8r biler bare \u00e5tte prosent, sa han videre.\n\n\\- Det er viktig \u00e5 ikke gi gale signaler til folk.\n\nAv en samlet bilfl\u00e5te p\u00e5 to milliarder biler i 2040 tror\u00a0IEA det vil v\u00e6re rundt 300 millioner elektriske biler, if\u00f8lge avisen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5ac87b61-ddc5-413e-ab2f-06e56d3094a6"}
+{"url": "https://www.fjellforum.no/forums/topic/48273-helsport-reinsfjell-erfaringer-utskilt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00229.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:13:24Z", "text": "\n\nSkrevet April 26  \n\nTror det er ett godt telt, og det var med i vurderingen min ved siste teltkj\u00f8p. Endte opp med ett Abisko Dome 3 som jeg gleder meg til \u00e5 f\u00e5 brukt framover\\!:) Store fortelt man kan trekke tilbake ved behov, masse luftemuligheter, solid konstruksjon, d\u00f8dsfet onkel bl\u00e5 farge\\!:)\u00a0\n\n> 7 minutter siden, ViktorS skrev:\n> ... Store fortelt man kan trekke tilbake ved behov, masse luftemuligheter, solid konstruksjon, **d\u00f8dsfet onkel bl\u00e5 farge**\\!:)\u00a0\n\nOnkel gr\u00f8nn mener du? \ud83d\ude02\n\n\"Sch\u00f6nes Zelt\\!\"\n\nJeg hadde Reinsfjell 2 SL f\u00f8r, men solgte det fordi jeg ikke var helt forn\u00f8yd med det. Det f\u00f8ltes litt for lite til \u00e5 v\u00e6re to i, og kanskje litt stort (fotavtrykk) for 1 person. Det passet p\u00e5 en m\u00e5te ikke inn i min samling. Har lenge sittet p\u00e5 gjerdet for Orion 2 eller 3. Takh\u00f8yden fristet med det teltet. N\u00e5r jeg s\u00e5 at Reinsfjell pro hadde 120cm i midten s\u00e5 ble jeg gledelig overrasket. Da g\u00e5r det kanskje an \u00e5 sitte andre steder enn midt i teltet. F\u00e5r nok ikke testet det f\u00f8r n\u00e6rmere sommeren, men det blir spennende \u00e5 se hvordan jeg kan bruke dette ift Keron 3.\n\nSkrevet April 26  (endret) \n\n**Da har jeg f\u00e5tt m\u00e5lt opp teltet etter obligatorisk hageoppsett:**\n\n***Bredde: 182*** (m\u00e5lt i hj\u00f8rnene der det er mer stabilt enn i midten)\n\n***Lengde: 241\\!?***\u00a0 (ogs\u00e5 m\u00e5lt fra hj\u00f8rne til hj\u00f8rne)\n\n***H\u00f8yde i midten: 121\u00a0***\n\n***H\u00f8yde i endene i midten: 101\u00a0***\n\n***Reell liggelengde: 220\u00a0***(Jeg m\u00e5\u00a0\u00a021 cm inn for \u00e5 komme 40 cm opp)\n\n***Bredde yttertelt: 80***\u00a0 \u00a0 (Max bredde i midten)\n\nInnerteltet er strammet opp max og bakkepluggene rundt teltet er satt i og trukket helt ut fra teltet.\n\n\u00a0\n **Endret April 26 av RuneH**  \nHar brukt dette teltet i et par \u00e5r, og det er et meget komfortabelt telt. St\u00e5r bra i vind, litt st\u00f8rre flater enn to manns varianten, s\u00e5 det kjenner en n\u00e5r det kommer kraftige kast.\u00a0\n\nOm jeg skulle \u00f8nsket noe med teltet s\u00e5 var det at forteltene var litt st\u00f8rre\u00a0\n\nSkrevet April 26  (endret) \n\nAkkurat nok plass i bredden til 1 exped 9LW og 2 stk Thermarest LW.\u00a0\n\nRikelig med plass i fotenden,\n\nDette er et ekte 3 manns telt\\!\u00a0\n\nTeltet bruker for\u00f8vrig 9.6mm Dac stenger mot 9mm i Allak 3.\n\n\u00a0\n\n\n **Endret April 26 av RuneH**  \nReinsfjell virker mer skr\u00e5 i hode & fotende enn Exped Orion, eller lyver bildet til Skjult lenke - logg inn for \u00e5 se den litt?\n\nEdit: Liker forresten veldig godt 180 cm bredden p\u00e5 innerteltet ift 160 cm bredde p\u00e5 andre 3P telt.\n\n **Endret April 26 av Terka** \n\n> P\u00e5 26.4.2019 den 22.47, RuneH skrev:\n> \n> Orion er jo kortere og h\u00f8yere s\u00e5 det er jo logisk?\n\nHar hatt begge teltene og det stemmer at orion har brattere sidevegger og dermed en del bedre romf\u00f8lelse. Jeg likte ikke hvor skr\u00e5 veggene var p\u00e5 reinsfjell 3p.\u00a0\n\nRedigert: jeg hadde reinsfjell SL, ser at pro er litt h\u00f8yere s\u00e5 det kan hende veggene blir rettere.\u00a0\n\n **Endret April 29 av Sovjetunionen** \n\n> 32 minutter siden, Anders\\_G skrev:\n> Det er helt klart mye telt for pengene, det tar all plassen i stua:\n> \n\nHei. Hvilken \u00e5rsmodell fikk du? Mitt var et 2017.\u00a0Usikker p\u00e5 om der er gjort noen endringer etterp\u00e5.\n\nSkrevet April 30  (endret) \n\nJeg fikk et som var produsert i 2017, dvs det var ene s\u00f8steren min som fikk det som jeg kj\u00f8pte.\n\nVet at andre har f\u00e5tt telt produsert 2018, men ut fra det lille jeg har f\u00e5tt med meg s\u00e5 er det ingen forskjeller p\u00e5 2017 vs 2018 p\u00e5 dette teltet. Tror det avhenger hva de har p\u00e5 lager i den enkelte butikk som sender/leverer ut.\n\n **Endret April 30 av Terka** \n\nRuneH reagerte p\u00e5 dette\n\n> 2 timer siden, RuneH skrev:\n> Hei. Hvilken \u00e5rsmodell fikk du? Mitt var et 2017.\u00a0Usikker p\u00e5 om der er gjort noen endringer etterp\u00e5.\n\nFikk 2018. Aner ikke om det er noen forskjell.\n\nSyntes innerteltet var for stramt \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 plass i de nederste festene. Skal det v\u00e6re slik?\u00a0\n\nSkrevet April 30  \n\n> 2 minutter siden, Terka skrev:\n> \n> Jeg fikk et som var produsert i 2017, dvs det var ene s\u00f8steren min som fikk det som jeg kj\u00f8pte.\n> \n> Vet at andre har f\u00e5tt telt produsert 2018, men ut fra det lille jeg har f\u00e5tt med meg s\u00e5 er det ingen forskjeller p\u00e5 2017 vs 2018 p\u00e5 dette teltet. Tror det avhenger hva de har p\u00e5 lager i den enkelte butikk som sender/leverer ut.\n\nMener det ble gjort noen endringer p\u00e5 ventilene. Mer som en stiv lastestopp i de fra 2018 (vs \"skumplasten\"). Ble de noe st\u00f8rre ogs\u00e5? I tillegg endring p\u00e5 opphenget til innerteltet. Sm\u00e5 justeringer bare har jeg oppfattet....\n\nMen her er det vel b\u00e5de 17 og 18 ute \u00e5 g\u00e5r, s\u00e5 en fasit b\u00f8r v\u00e6re mulig \u00e5 f\u00e5 til \ud83d\ude0a\n\nSkrevet April 30  \nTenker at uansett om det er 2017 eller 2018 modell s\u00e5 har dere gjort et bra kj\u00f8p. \ud83d\ude04\n\n> 6 minutter siden, Terka skrev:\n> Stramme ytterteltet ved stangkoppene?\n\nStrammet opp stengene ved stangkoppene s\u00e5 mye det lot seg gj\u00f8re.\u00a0\n\n> 5 minutter siden, Tessatroll skrev:\n> Kan det vere for slake markliner?\u00a0\n\nTeltet sto i stua i 10 minutter s\u00e5 jeg er ikke sikker, men fikk bare inntrykk av at marklinene bare kunne strammes ved d\u00f8ra. Jeg skal vel en tur i skauen i morra og sl\u00e5 det skikkelig opp. Finner ut mer da.\u00a0\n\n **Endret April 30 av Anders\\_G** \n> 1 minutt siden, Terka skrev:\n> Tenker at uansett om det er 2017 eller 2018 modell s\u00e5 har dere gjort et bra kj\u00f8p. \ud83d\ude04\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8796d1ba-3587-4f72-8fa2-e67a54af9b18"}
+{"url": "http://vigrestad-sk.no/index.php?start=602", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00335.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:00:53Z", "text": "## S\u00f8ndagstur med Color Line Setesdaltour gjengen\n\n    Skrevet av Arild Toft\n\n\n\nMange var meir elle mindre klar for en goe ronde m\u00e6 gjengen s\u00e5 ska sykla Color Line i slutten av mai.\n\n\u00c6g \u00e5 andre m\u00e6 m\u00e6g va usikre p\u00e5 koss me l\u00e5g ann, \u00e5 Karl hadde l\u00e5ft at me ikkje sko sykla mange bakka. \u00c5 for \u00e5 f\u00e5 d\u00e6 te m\u00e5tte me sykla nord\u00f8ve. D\u00e6 va jo feil i forhold te vinnen, men me fant ud at d\u00e6 jore ikkje s\u00e5 m\u00f8je.\n\n## Torsdagsrunden 18.04.13\n    Skrevet av Arild Toft\n\n\n\n5 m\u00f8tte p\u00e5 Besten denne torsdagen for \u00e5 ta runden rundt Pyrineene. Det hadde v\u00e6rt plass til flere, men vi som hadde m\u00f8tt opp, satte kursen mot Brusand. V\u00e6ret ble egentlig veldig bra. Litt sm\u00e5kj\u00f8lig p\u00e5 toppen, men hva gj\u00f8r vel det n\u00e5 en bare kan rulle litt videre og finne godt ly p\u00e5 Karlsbu. Her var det s\u00e5 godt \u00e5 st\u00e5 at vi helt glemte \u00e5 ta bilde. M\u00e5tte derfor ta bilde i fart ( fy fy) p\u00e5 Garborg. Det blir derfor bilde bakfra, s\u00e5 kan dere bare gjette hvem som stilte opp i dag.\n\nFotograf var Torvald s\u00e5 vet dere ivertfall om en.\n\n## Colorlinetour 2013\n\n    Skrevet av Arild Toft\n\n\n\nHei n\u00e5 \u00e6 d\u00e6 kun 40 dae te Color line tour.\u00c5 p\u00e5 syndag klokk\u00e5 9 \u00e6 fysste langturen.Me t\u00e6ge sikte p\u00e5 en 4-5 timers tur.Ta m\u00e6 godt m\u00e6 mad \u00e5 drikka men me pr\u00f8ve \u00e5 leggja turen forbi nogen s\u00e5 s\u00e6le noge godt,m\u00e5 sj\u00e5 vere litt an kor d\u00e6 varte.ps d\u00e6 \u00e6 plass te fleire p\u00e5 lagje s\u00e5 om nogen he lyst p\u00e5 en fine tur opp Setesdalen \u00e6 d\u00e6 bara \u00e5 mella s\u00e6g p\u00e5\\!\n\n## Torsdagsrunden 11.04.13\n\n    Skrevet av Arild Toft\n\n\n\nLitt uvant \u00e5 sykle i det som tidligere var ett helt normalt j\u00e6rv\u00e6r - goe kalde vind og overskyet. Me he jo vore litt utskjemde i det siste med vindstille og sol - sj\u00f8l om det var kaldt p\u00e5 sitt vis.\n\nIalle fall vart det en runde rundt Pyrineene ogs\u00e5 denne torsdagen og vi var 4 stykker som m\u00f8tte opp p\u00e5 Besten. Da det bl\u00e5ste fra s\u00f8r tok vi runden motsatt vei. Det medf\u00f8rte at det gjekk fort som bara det fra Brusali og nedover mot kysten og vidare heim. Godt \u00e5 f\u00e5 l\u00f8nn for strevet opp fra Undheim\\!\n\nI dag var desse med: Thomas, Karl, Oddmund og Torvald\n\n## Mekkekveld for damer/jenter 19.04.13 kl 18:30\nTa med sykkel eller m\u00f8t opp i sjapp\u00e5 (Stokkelandsmarka) for \u00e5 f\u00e5 litt info om sykkelen din. (offroad/racer) Gjennomgang av dekkskifte, bytting av slange og kjedebrudd osv...\n\n## S\u00f8ndagsturen 07.04.13\n\n\n\n7.april m\u00e5tte utsette sykkelturen til kl 10 pga glatte f\u00f8re p\u00e5 smale dekk. 5 stykk m\u00f8tte p\u00e5 Besten \u00e5 tok nordover to til kom p\u00e5 p\u00e5 N\u00e6rb\u00f8 \u00e5 rett f\u00f8r rundkj\u00f8ringa v megaen va det rett f\u00f8r Karl m\u00e5tte legge inn \u00e5rene. Spilene p\u00e5 bakhjulet, ja ja men k\u00e6 gjer vel de. Sykkellageret til Liv \u00c5se va ikke langt vekke \u00e5 hjelperytter Georg fekk nytt hjul p\u00e5 plass i en fart. Den planlagte turen med kjedekj\u00f8ring til buss skuret p\u00e5 Bore kunne fortsette. Oddmund som kaptein \u00e5 fekk fart p\u00e5 okke i goe motvinn \u00e5 me fekk pr\u00f8vd rulle begge veier, b\u00e5de venstre \u00e5 h\u00f8gre \u00e5 det gjekk litt i rykk \u00e5 napp N\u00e5 me hadde f\u00e5tt i okke litt skjeva p\u00e5 Bore tok Torvald avg\u00e5rde heimover, hadde vore ute si 9 \u00e5 hadde f\u00e5tt utetid. Me andre organiserte okke p\u00e5 nytt til rulle, \u00e5 med vinnen i ryggen va me s\u00e5 ivrige me gl\u00f8ymte \u00e5 ta bilde. Blei en liten stopp p\u00e5 Statoil p\u00e5 N\u00e6rb\u00f8 for fotoseanse f\u00f8r eg skilte lag med resten, Gunvor, Jonny,Oddmund,Karl og Georg. Va mange ute \u00e5 lufte raceren i dag.\n\n## Vuelta espana\n\n    Skrevet av Arild Toft\n\n\n\nFin og kort tur i dag, Det ble opp til Port de Tudons i dag ogs\u00e5, men totalt ca 60 km. Rolig tempo skulle vi ha, men du vet her skal alle krefter ut f\u00f8r heimreisen. Etterp\u00e5 trillet vi ned til Sella for \u00e5 samle oss, men f\u00f8r vi visste ordet av det s\u00e5 var vi i Villajoyosa. Her tok vi lunch og det blei mye hoying og bjeffing ved bestilling av mat. Det er kjekt \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 tur med s\u00e5 god gjeng og h\u00e5per at dei vil reise flere ganger til Spania. N\u00e5 satser vi p\u00e5 at dei som reiser heim f\u00e5r varme opp litt av Norge, og at sn\u00f8en og kulden er borte til neste helg. Ha en fin p\u00e5ske alle sammen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4a69c1e1-b8bb-455d-9855-b1da409c50bb"}
+{"url": "https://jaktogfiske.njff.no/utstyr/2019/03/suveren-serie-haspelsneller", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:18:48Z", "text": "\n\nHaspelsnella Ballistic LT, i kombinasjon med 0,16 mm J-Braid X8, gj\u00f8r nesten alle sj\u00f8- og ferskvannsstenger gode.\n\nDaiwa Ballistic er en unik snelleserie, som gir mye valuta for pengene.\n\nTekst og foto:Tommy Egra\n\nFredag, 15. mars 2019 - 11:14\n\n## Daiwa Ballistic LT 2500D\n\n**PRODUKTFAKTA:** Snelle med Zaion grafittmateriale, lettvekts sveivh\u00e5ndtak i aluminium og en hul Airbail snelleb\u00f8yle.\n\nMag Sealed i kulelagre og andre bevegelige deler, gj\u00f8r punktene vanntette og gir mindre friksjon. ABS-spolen er forsynt med ATD-brems (10 kg) og rommer 150 m 0,28 mm. Snellen har standard utveksling p\u00e5 5.3:1 og tar inn 75 cm pr. sveivtak. Vekt: 180 g.\n\n**PRIS:** kr 2890,-\n\n**LEVERAND\u00d8R:** Daiwa Sports Ltd, www.daiwa.com/scandinavia  \n**KARAKTER:**\u00a06\n\n**Da** vi skulle lage artikkelen \"Slik kaster du lengre med haspelstang\", var jevne verdier et must: En god snelle og et godt sn\u00f8re var avgj\u00f8rende for \u00e5 kunne gi stengene en rettferdig dom.\n\nValget falt p\u00e5 fem stk. Ballistic LT 2500D. Alle ble fylt opp med Daiwas popul\u00e6re J-Braid X8 i str. 0,16 mm og ble utsatt for ekstremt bruk over en kort periode, etterfulgt av en sesong med mye fisking.\n\nEtter testen fikk jeg beholde snellene en hel sesong for \u00e5 bruke dem i diverse tester og en artikkel om kasteteknikk. De koksgr\u00e5 snellene med r\u00f8de metalldeler har v\u00e6rt med p\u00e5 utallige turer, hvor ogs\u00e5 testpersonell, fiskekamerater og deltakere p\u00e5 diverse kurs og seminarer har f\u00e5tt pr\u00f8ve dem.\n\nDe har blitt brukt p\u00e5 isen, p\u00e5 fjellet og i ramsalt sj\u00f8. I mitt arsenal av lette haspelsneller, finnes det titalls sneller til enhver tid. Dragningen mot den japanske kvintetten har v\u00e6rt sterk, og sjelden har alle fem blitt igjen p\u00e5 kontoret f\u00f8r en fisketur.\n\nDen superlette snellen har gjort lett innsveiving, godt sn\u00f8reopplegg og lange og problemfrie kast til en vane. Det samme gjelder jevn brems og et totalt frav\u00e6r av ulyder eller u\u00f8nskede b\u00f8yleoverslag.\n\nKvalitetselementene i snellen er godt hjulpet av Mag Sealed-teknologien, som jeg mener har gitt Daiwa et forsprang p\u00e5 konkurrentene. Det gir allerede gode sneller n\u00e6rmest friksjonsfri gange, som forringes minimalt over tid.\n\nSamtlige sneller er like gode som for ett \u00e5r siden, og linene vi la p\u00e5, holder fortsatt stand og ser nesten ubrukte ut. Slike resultater er ikke vanlig p\u00e5 sneller til under 3000 kroner, og gj\u00f8r Ballistic LT til en unik snelleserie.\n\n\n## P\u00e5 forsiden n\u00e5\n\n\n\nKaasb\u00f8ll 660 SC BFA Edition:\n## \n\nKompro\u00admiss\u00adl\u00f8s havfiske\u00admaskin \u2685\n\nAktive fiskere og fiskecamper foretrekker n\u00e5 moderne aluminiumsb\u00e5ter til havfiske og raske forflytninger i r\u00f8ff sj\u00f8. P\u00e5 v\u00e6rbitte Hitra, har norske Kaasb\u00f8ll sveiset noe av det gjeveste man kan fiske fra.\n\n\nTar du sommerens beste laksefiskefoto, kan du sikte deg inn p\u00e5 to d\u00f8gn i verdensber\u00f8mte Altaelva i 2020.\n\n## \n\nFra k\u00f8fiske til rotasjon i Orkla\n\nUngdommen fisker gratis, men er vriene \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 kroken. Gamlekara murrer over stramme kvoter. Andre blar opp 25 000 kroner for en ukes fiske p\u00e5 1. klasse \u2013 og setter laksen ut igjen. \u00abFolkefiskets elv\u00bb har gjennomg\u00e5tt en liten revolusjon de seinere \u00e5rene \u2026\n\n## \n\nSkogen gj\u00f8r ikke hjemmeleksa\n\nNorsk skogbruk er en klima- og milj\u00f8suksess. Ketil Skogen viser manglende historisk perspektiv, og kommer med p\u00e5stander om tilstanden i skogbruket som er s\u00e5 langt unna sannheten som det er mulig \u00e5 komme, skriver artikkelforfatterne i et svar p\u00e5 \u00abM\u00e5nedens kommentar\u00bb i Jakt & Fiskes aprilutgave.\n\n, tok sitt f\u00f8rste gull i Nordisk jaktskyting under fjor\u00e5rets NM. Foto: Vegard Veberg\")\n\n## \n\u2013 Mor og far kan levere ungene, s\u00e5 fikser vi resten.\n\nAktiviteter for barn og unge st\u00e5r i sentrum, n\u00e5r Vang JFF tenker nytt rundt arrangementet NM Elg i Hedmark denne sommeren.\n\nNy standard for vade\u00adkomfort \u2685\n\nFrykter spredning: d\u00f8dsalgen har tatt liv av laks for 620 millioner kroner\n\nDen d\u00f8delige algen som tar livet av oppdrettslaks, sprer seg fortsatt. Hittil er 10.000 tonn fisk d\u00f8d nord i Nordland og s\u00f8r i Troms.\n\n, Joakim Lindstad og Hanne Simonsen fra L\u00f8ten er en del av NJFFs nye ambassad\u00f8r-team. FOTO: HANNE SIMONSEN\")\n\n## \n\nDette er de nye jegerne og fiskerne\n\nSe godt p\u00e5 disse ansiktene. Dette er NJFFs nye ambassad\u00f8r-team.\n\n\n\n## \n\nStoroksen i Diljokdalen\n\nMange av de st\u00f8rste elgoksene skutt i Finnmark i seinere tid er felt i Karasjok. Vi hang oss p\u00e5 i bj\u00f8rkeskog og vierkjerr i jaktfelt 41.\n\n## \n\nSkremme\u00adfors\u00f8k f\u00f8r sl\u00e5tten ga ingen effekt\n\n## Om oss\n\n\nJakt & Fiske arbeider etter V\u00e6r Varsom\u00ad-Plakatens regler for god presseskikk. Den som mener seg rammet av urettmessig omtale, oppfordres til \u00e5 ta kontakt med redaksjonen.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "eed95e55-4d39-4db0-b2e2-ea8f7041b705"}
+{"url": "https://rullerusk.wordpress.com/2008/05/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00021.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:16:00Z", "text": "\n\n# Hverdagsrusk\n\n# M\u00e5nedlig arkiv: mai 2008\n\ntorsdag, mai 29, 2008\n\n## Sol, vin, vernissage\n\nAv Rullerusk\n\nEtter endt arbeidsdag i g\u00e5r tok Rullerusk seg en velfortjent hvil i St. Hanshaugparken. Dette innebar venner, grilling av soyap\u00f8lser og forfriskende sommer\u00f8l. Etter \u00e5 ha nytt noen timer i solen beveget jeg meg videre til Indigo og Strykejernet Kunstskole. Der holder nemlig min minste bror til og i g\u00e5r kveld var det vernissage for Strykejernets sommerutstilling.\n\n\n\nJeg liker veldig godt denne store lysekrona utenfor Indigo. Den gj\u00f8r at jeg f\u00e5r f\u00f8lelsen av \u00e5 g\u00e5 gjennom en port inn til et eventyrland. Med et hvitvinsglass i lanken begynte jeg \u00e5 bevege meg gjennom et landskap befolket av de underligste ting og skapninger.\n\n\n\nUtenfor fant jeg min bror, herr Kunstner. Som dere ser er han godt forn\u00f8yd og full gang med \u00e5 feire utstillingen.\n\n\n\nJeg fant ogs\u00e5 min venn Torleiv, her opptatt av \u00e5 kontemplere skj\u00f8nnhetens forgjengelighet. Denne s\u00f8te piken er tegnet rett p\u00e5 veggen og vil nok en vakker dag bli malt over.\n\n  \nJeg og Torleiv beveget oss videre innover i lokalene og fant dette hyggelige teselskapet. Jeg fikk lyst til \u00e5 sette meg ned, ta en kjeks og sludre litt. M\u00e5tte ogs\u00e5 anstrenge meg til det ytterste for \u00e5 motst\u00e5 fristelsen til \u00e5 ta herr Snodig Kanin med hjem og ha ham i sengen min.\n\n\n\n\n\nDe to bildene over her viser min brors verker. I tillegg til \u00e5 v\u00e6re aspirerende kunstner er han hobby-tatov\u00f8r, noe man ganske lett kan lese ut av disse motivene.\n\n\n\n\n\nSom alltid p\u00e5 utstillinger holdt av kunststudenter er det mye ymse. Det er en god del \u00absett det f\u00f8r\u00bb, \u00abnei,nei,nei\u00bb, men ogs\u00e5 mye som er fint. Og som s\u00e5 ofte p\u00e5 tilstelning med mange wannabe-kunstnere er det menneskene tilstede som er den virkelige opplevelsen.\n\nDe bildene jeg likte best er de tre bildene dere kan se i fotografiene over her. De er laget av Kjersti H. Mortensen. S\u00e6rlig de to \u00f8verste som viser en fantastisk bruk av farger og formelig str\u00e5lte mot meg da jeg kom inn i lokalet. De kommer ikke helt til sin rett her s\u00e5 jeg foresl\u00e5r at dere g\u00e5r og ser selv. Utstillingen st\u00e5r til ut l\u00f8rdag 31. mai.\n\n\nmandag, mai 26, 2008\n\n## Bokmem\n\nAv Rullerusk\n\nJeg er blitt t\u00e6gget av Oda med et bokmem. Memet g\u00e5r ut alts\u00e5 ut p\u00e5 at jeg skal ta den boka som er n\u00e6rmest meg, sl\u00e5 opp p\u00e5 side 123, finne den femte setningen og s\u00e5 poste de tre neste setningene her p\u00e5 bloggen.\n\nDa jeg f\u00f8rst s\u00e5 at jeg var t\u00e6gga satt jeg p\u00e5 jobb og var omgitt av innleverte pensumb\u00f8ker. Det kunne jo gitt noen interessante resultater her, men som den flittige bibliotekaren jeg er ventet jeg til jeg kom hjem med \u00e5 svare p\u00e5 utfordringen. S\u00e5 da blir det b\u00f8ker *jeg* har l\u00e5nt p\u00e5 biblioteket i stedet. Ettersom de n\u00e6rmeste b\u00f8kene l\u00e5 rett opp\u00e5 hverandre velger jeg \u00e5 sitere fra begge to, h\u00e5per det ikke er regnet som memejuks ;)\n\n\u00d8verst l\u00e5 *Complete Plays* av Sarah Kane. Side 123 er litt uti skuespillet *Cleansed* fra 1998. Jeg velger \u00e5 ikke regne med sceneanvisningene og teller meg dermed fram til etter femte replikk.\n\n***Robin**: That letter don't look like it sounds.*\n\n***Grace**: R*\n\n***Robin**: That one does/but that one don't*\n\nBoka som befant seg under *Complete Plays* var *Samlede dikt* av Gunvor Hofmo. De tre setningene derfra blir de to siste i diktet \u00abTre hengte i en kveld\u00bb og den f\u00f8rste i diktet \u00abNatt\u00bb. Begge diktene er fra Hofmos femte bok, *Testamente til en evighet*, som ble utgitt i 1955. Jeg er veldig begeistret over hvor bra de fungerer sammen og egentlig blir et nytt dikt.\n\nHan venter dem,\n\nog bl\u00e5sten skj\u00e6rer stille\n\nlangs \u00f8dets smerte, legger\n\ndem i den.\n\nTilbake er tre blader\n\nsom vil styrte\n\nsin ensomhet mot treets rot igjen\u2026\n\nBl\u00e5st i kronene, denne natt\n\nhar ikke smerten hjemsted,\n\nropene st\u00e5r forlatt\n\nunder de tomme galger \u2013\n\nKane og Hofmo skriver s\u00e5 du kjenner det i hjerte, blod, marg og bein. Tekstene deres er styggvakre, tidvis brutale og fantastiske. I dag var jeg p\u00e5 biblioteket igjen og l\u00e5nte *Reise til nattens ende* av Celine. Kanskje t\u00e5ler jeg ikke alt dette lyset og m\u00e5 ha litt dyster litteratur for \u00e5 veie opp for sommeren som truer? Men det er n\u00e5 en gang s\u00e5nn at det er den litt m\u00f8rke og farlige litteraturen som er den beste. N\u00e5r jeg vil ha lett og ledig underholdning leser jeg tegneserier eller ser p\u00e5 tv. B\u00f8ker er alvor.\n\nHer er et bilde fra en oppsetning av Cleansed.\n\n\n\nDet h\u00f8rer med til oppgaven \u00e5 t\u00e6gge fem andre. Ehm sorry Oda, men ettersom jeg er ganske vennel\u00f8s i bloggosf\u00e6ren s\u00e5 t\u00e6gger jeg bare to. Jeg er nysgjerrig p\u00e5 hva de kommer til \u00e5 svare. S\u00e5 Ellinor og Virrvarr er herved t\u00e6gga.\n\ntorsdag, mai 22, 2008\n\n## Nydelig teen angst\n\nAv Rullerusk\n\n\n\n*Dear diary,*\n\n*I had a dream*\n\n*I put my hands inside my chest*\n\n*and held my heart*\n\n*to try and keep it still.*\n\nDet er 1993 og Kimberly Keiko Cameron (aka Skim) er 16 \u00e5r. Hun har skilte foreldre, en katt som heter Sumo og en bestevenninne som heter Lisa. Hun er opptatt av wicca og tarot, og g\u00e5r p\u00e5 en privatskole for jenter. Hun er med andre ord en ganske gjennomsnittlig s\u00f8kende og forvirra ten\u00e5ring. Endringer i Skims liv oppst\u00e5r som i kj\u00f8lvannet av hendelser som f\u00f8rst ikke har noe med henne \u00e5 gj\u00f8re. Hennes klassekamerat Katie blir dumpet av en gutt som noen dager senere tar livet av seg. I et overdrevent fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 st\u00f8tte Katie g\u00e5r hele skolen inn i en intens sorgh\u00e5ndteringsprosess og \u00abfeiring av livet\u00bb, med kollektiv skriving av kondolansebrev og pedagoger i hypermodus.\n\nSkim er mer opptatt av \u00e5 pusle med wicca-alteret sitt, unng\u00e5 ballspill i gymmen og en \u00f8kende fascinasjon for dramal\u00e6rerinnen Ms. Archer. Skims forelskelse f\u00f8rer til problemer med bestevenninnen Lisa. Lisa synes Skim blir mer og mer fjern, og Skim f\u00f8ler at at hun ikke kan fortelle at hun er forelsket i en kvinne. Som s\u00e5 ofte i ten\u00e5ringstilv\u00e6relsen endres lojaliteter og holdninger fort. Skim snubler gjennom high school, men finner heldigvis en annen ust\u00f8 person \u00e5 g\u00e5 sammen med.\n\nJeg er generelt litt skeptisk til oppvekstskildringer fordi det er s\u00e5 himla mange av dem og de sjeldent har noe s\u00e6rlig nytt \u00e5 komme med (et hederlig unntak er *Husfred* som jeg nylig anbefalte). Men om *Skim* ikke er str\u00e5lende original s\u00e5 kan jeg like den fordi det er en fin historie og ganske s\u00f8t p\u00e5 sin hverdagslige ,stillferdige m\u00e5te. Historien fortelles delvis gjennom tekst som skal v\u00e6re Skims dagboknotater, delvis gjennom vanlige snakkebobler.\n\nDet som f\u00f8rst og fremst f\u00e5r meg til \u00e5 anbefale denne tegneserien er at den er fantastisk flott *laget.* Illustrasjonene er nydelige og komposisjonen p\u00e5 sidene gj\u00f8r at jeg kunne sitte lenge og bare se p\u00e5 en side og beundre kunsten. Jillian Tamaki har illustrert *Skim* og hun har en stil jeg er fristet til \u00e5 kalle f\u00f8lsom og kanskje til og med delikat. Jeg liker at serieskaperne lar bildene komme til sin rett. Illustrasjonene f\u00e5r mange steder lov til \u00e5 formidle handling og stemning uten at teksten blander seg inn og overforklarer.\n\nEn detalj ved denne ugivelsen gjorde meg s\u00e6rlig begeistret. *Skim* er gitt ut som en innbundet bok, ikke noen puslete paperback, og da jeg tok av omslaget s\u00e5 jeg at selve boka er laget for \u00e5 se ut som en faktisk dagbok, med ordet \u00abJournal\u00bb trykket p\u00e5 ryggen og Skims rablinger og tegninger rundt.\n\n*Skim* er resultatet av samarbeidet mellom kusinene Mariko Tamaki (manus) og Jillian Tamaki (illustrasjon). Mariko er bosatt i Toronto og har skrevet flere b\u00f8ker og skuespill. Jillian bor i Edmonton og tegner for blant annet The New Yorker og The New York Times. *Skim* er hennes f\u00f8rste tegneserie.\n\n*Skim* er en s\u00f8t fortelling om \u00e5 v\u00e6re 16, forvirra og forelska for f\u00f8rste gang. Den skildrer den klassiske jakten p\u00e5 vennskap, kj\u00e6rlighet og seg selv p\u00e5 en fin m\u00e5te. I tillegg er den som sagt en nytelse for \u00f8yet. Anbefales spesielt for de som er glad i vakre illustrasjoner og tegneserien som medium.\n\n3 kommentarer \u00a0\u00a0|\u00a0\u00a0Stikkord: Jillian Tamaki, Mariko Tamaki, Skim | Publisert iTegneserier\n\n-----\n\nonsdag, mai 21, 2008\n\n## Blond, blondere\u2026\n\nAv Rullerusk\n\nEttersom jeg har problemer med \u00e5 g\u00e5 mer en noen uker uten \u00e5 endre p\u00e5 h\u00e5ret mitt ga jeg endelig etter for fristelsen til \u00e5 bleke det i et h\u00e5p om \u00e5 se mer glamor\u00f8s ut. Ble det vellykket? Si det. Jeg maste jo for litt siden om hvor kul jeg synes stilen til Agyness Deyn er, blant annet pga det hvitblonde h\u00e5ret hennes. S\u00e5 her f\u00e5r dere et lite bilde av \u00abRullerusk poserer som Aggy\u00bb. Hun ser nok fortsatt bedre ut, men jeg unnskylder meg med at jeg verken har proff fotograf eller photoshop til \u00e5 hjelpe meg.\n\n\n\n\n\nH\u00e5per dere seri\u00f8se lesere unnskylder denne tullete og eksibisjonistiske posten. Kommer en kvalitetspost i morgen. Lover.\n\nOppdatering: Hilde Marstrander, kvinnen bak motebloggen \u00abUsminket\u00bb skrev for litt siden en fin post om Agyness Deyn og andre androgyne damer.\n\n-----\n\ntirsdag, mai 20, 2008\n\n## Hvorfor jeg elsker\u00a0Craiglist\n\nAv Rullerusk\n\nFor en tid tilbake oppdaget jeg det fantastiske nettstedet Craiglist. Siden jeg f\u00f8rst snublet innom dette stedet har det v\u00e6rt en uut\u00f8mmelig kilde til kvalitetsunderholdning og n\u00e5 klarer jeg ikke lenger \u00e5 vente med fortelle om det. Craiglist er en online community som best\u00e5r av forumer og sider hvor man kan poste forskjellige typer annonser. Den startet som en e-postliste drevet av Craig Newmark i 1995 og har i dag over 40 millioner brukere hver m\u00e5ned. P\u00e5 Craiglist kan man alts\u00e5 legge ut poster om praktisk talt hva som helst. Trenger du jobb, bolig, vil selge et hundehus, vil m\u00f8te noen for tilfeldig sex eller f\u00f8ler for \u00e5 fortelle om den bra daten du hadde i g\u00e5r? Craiglist er stedet. Jeg pleier \u00e5 g\u00e5 inn p\u00e5 \u00abBest of Craiglist\u00bb hvor de beste rantene om ex-kj\u00e6rester, vanskelige naboer og andre ting som engasjerer folk finnes. Der finner man ogs\u00e5 de virkelig bra kontaktannonsene med titler som Unemployed Broke Girl Seeks Same for Friendship Maybe More og Want your ex-boyfriend back? \\[Unfortunately\\] I can help.\n\nDet er mange perler p\u00e5 Craiglist, de interesserte f\u00e5r g\u00e5 og se selv. Her er i hvertfall en av mine favoritter:\n\n**Thanks Mr. Hipster Record Store Clerk**\n\nDate: 2008-02-26, 5:25PM PST\n\nDear Hipster Record Store Clerk,\n\nThank you for judging me on the CD I bought yesterday. Our passive-aggressive altercation made me realize how conformist I am for buying an old Rage Against The Machine album. Your condescension was just the intellectual wake-up call I needed.\n\nI discovered a new me yesterday, and my eyes were opened in a new way. Thanks to you, I realize now that the key to enlightenment is reading Pitchfork, watching High Fidelity, listening to Velvet Underground, having a tattoo of a star on the inside of my wrist, growing an ironic mustache, living in the Mission, and wearing a too-small sweater, multi-colored 70's ski-vest, chunky plastic-frame glasses, a high school sports T-shirt, air-tight black jeans, and Nixon-era Chuck Taylors.\n\nI had it all wrong, man. You showed me that a skilled job and a comfortable living is just a lie. I need to go to art school, have my parents pay my rent, join a Joy Division-influenced band, and wait for a record deal, like you. I'm totally missing out in life.\n\nSo thanks again for mocking me. I mean, at first I thought you were just a pathetic, frustrated musician trying to feel better about yourself. But now I see you're an uncompromising visionary.\n\nNo one will ever understand you. You're so different.\n\nSigned,\n\nEveryone Not Like You\n\n2 kommentarer \u00a0\u00a0|\u00a0\u00a0Stikkord: Craiglist | Publisert iFjas\n\n-----\n\ntirsdag, mai 20, 2008\n\n## Mine fine lesere\n\nAv Rullerusk\n\nJeg har akkurat v\u00e6rt inne og tittet p\u00e5 Et vakkert sinn hvor Joakim som en av mange bloggere snakker om hvordan man kan f\u00e5 flere lesere til bloggen sin. Han har ogs\u00e5 bes\u00f8kstall \u00e5 skryte av som jeg ikke er i n\u00e6rheten av engang. Men jeg velger \u00e5 ikke ta det s\u00e5 tungt. Statistikken min g\u00e5r oppover selv om de store bloggerne sikkert ville fnist av mine bes\u00f8kstall. Jeg har nok bevisst valgt \u00e5 v\u00e6re litt liten. Jeg har ikke titler p\u00e5 postene som inneholder sex eller banneord. Jeg skriver om tegneserier og ting som kunst av plastposer. Jeg pinger ikke Bloggrevyen i ett sett og legger ikke igjen kommentarer p\u00e5 en masse andre blogger bare for \u00e5 dra oppmerksomhet mot min egen. Jeg leser noen f\u00e5 blogger som jeg mener er virkelig gode, og jeg legger igjen kommentarer n\u00e5r jeg virkelig har noe \u00e5 si. Den viktigste drivkraften bak denne bloggen er tross alt at jeg liker \u00e5 skrive her. Og at noen, samme hvor mange, liker \u00e5 lese det jeg skriver. Dere som er mine faste lesere kan nok telles p\u00e5 to hender og de fleste av dere kjenner jeg personlig, men det gj\u00f8r bare at dere betyr desto mer for meg. Jeg setter stor pris p\u00e5 hver eneste leser og jubler over hver kommentar jeg f\u00e5r. Jeg skal ikke si s\u00e5 mye mer, for bloggere som skriver om blogging er noe av det kjedeligste jeg vet. Jeg ville vel egentlig bare si at jeg synes det er veldig hyggelig at det finnes andre s\u00e6ringer der ute som synes det er g\u00f8y \u00e5 lese om ting jeg synes er bra, viktig eller bare artig.\n\nJeg har som noen kanskje har lagt merke til laget en gjestebok som ligger under Introduksjoner. Den har ikke blitt skrevet s\u00e5 mye i, men s\u00e5 har jeg heller ikke promotert den i noe s\u00e6rlig grad. Men jeg blir alts\u00e5 veldig glad om noen har lyst til \u00e5 legge igjen en hilsen der, enten jeg kjenner dere fra f\u00f8r eller ikke.\n\nOgs\u00e5 m\u00e5 vi selvsagt ta en sang. Denne har jeg hatt p\u00e5 hjernen i et par dager n\u00e5 og f\u00f8ler derfor selvsagt at jeg m\u00e5 dele den med dere. Det er en av mine favoritt punkl\u00e5ter, \u00abAnother Girl, Another Planet\u00bb av The Only Ones. Enjoy.\n\ns\u00f8ndag, mai 18, 2008\n\n## Familie \u00e5 se opp\u00a0for\n\nAv Rullerusk\n\n\n\nTidligere i dag lovte jeg i en kommentar her p\u00e5 bloggen \u00e5 lese *Husfred* av Alison Bechdel. Jeg fikk innfridd l\u00f8ftet mitt fortere enn jeg ventet. Jeg tilbringer alts\u00e5 nasjonaldagshelgen hjemme hos min mor. Mamma er den som kan sies \u00e5 v\u00e6re hovedansvarlig for min sterke interesse for tegneserier. Ante hun hva hun satte i gang da hun begynte \u00e5 lese *Alvefolket* h\u00f8yt for meg som en hvilken som helst annen billedbok da jeg var fire \u00e5r? Antakelig ikke.\n\nMin mor samler fortsatt p\u00e5 tegneserier og hver gang jeg er hjemme tar jeg en runde i hylla for \u00e5 sjekke ut nyanskaffelsene. Og hva fant jeg i dag om ikke *Husfred* av Alison Bechdel. Dermed var dagen staket ut for meg. Den er blitt tilbrakt slik s\u00f8ndager b\u00f8r tilbringes; i sofaen med en kopp te og en tegneserie p\u00e5 fanget.\n\nAlison Bechdel er mest kjent for tegneserien *Dykes to watch out for*, som finnes tilgjengelig p\u00e5 nettet her. I 2006 ga hun ut den selvbiografiske grafiske romanen *Fun Home*, som ble oversatt til norsk under tittelen *Husfred \u2013 en tragikomisk familiehistorie* i 2007. I *Husfred* forteller Bechdel om sin oppvekst og sin familie, og fokuserer s\u00e6rlig p\u00e5 forholdet til faren og omstendighetene rundt farens d\u00f8d. Da Bechdel gikk p\u00e5 college stod hun fram som lesbisk i et brev til foreldrene. Budskapet fikk blandet mottagelse. S\u00e5 avsl\u00f8rer moren at faren i \u00e5revis har hatt aff\u00e6rer med forskjellige menn. Noen m\u00e5neder senere d\u00f8de faren i en ulykke som med stor sannsynlighet var selvmord, to uker etter at moren har bedt om skilsmisse. Datteren f\u00e5r aldri hatt noe oppgj\u00f8r eller oppklaring med sin far. I *Husfred* gj\u00f8r et Bechdel et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 oppsummere historien om sin noe uvanlige familie og hvordan forholdet til faren har v\u00e6rt med p\u00e5 \u00e5 forme henne som menneske.\n\nJeg liker *Husfred* sv\u00e6rt godt, og da s\u00e6rlig av tre grunner. For det f\u00f8rste er dette en virkelig original selvbiografi. I motsetning til en god del andre dannelsesfortellinger f\u00f8ler jeg at denne forteller noe nytt. Bechdel og hennes familie har en unik historie og boka ga meg mye ny innsikt i hva en familie kan v\u00e6re i tillegg til \u00e5 v\u00e6re en gripende portrett av Bechdel og hennes foreldre. Jeg synes ogs\u00e5 at Bechdel forteller historien p\u00e5 en spennende m\u00e5te. I stedet for \u00e5 g\u00e5 fram kronologisk hopper hun fram og tilbake i tid, alt etter hvilke episoder som er best egnet til \u00e5 illustrere det hun vil fortelle. Dette klarer hun uten at det blir rotete, i stedet former det stoffet p\u00e5 et elegant vis.\n\nDet andre jeg liker er at Bechdel stadig drar inn litter\u00e6re referanser og trekker paralleller fra sin egen historie til klassiske fortellinger som Ikaros og Ulyssess. Dette klarer hun uten at det virker pretensi\u00f8st eller p\u00e5tatt. \u00c5rsaken er at litteraturen og litter\u00e6re karakterer gjenneomsyrer livet til b\u00e5de far og datter og er ogs\u00e5 sentralt i forholdet dem i mellom. Litteraturreferanser har en naturlig plass i deres historie. S\u00e6rlig elsker jeg Bechdels metode for \u00e5 tiln\u00e6rme seg temaer ved \u00e5 sl\u00e5 opp definisjoner i ordb\u00f8ker, en metode jeg kjenner meg godt igjen i.\n\nFor det tredje er fortellingen godt illustrert og boka er i et fint format med behagelig design. Bechdels tegnestil er ren og tydelig, og tross for at deler av boka er litt teksttung, blir den ikke slitsom \u00e5 lese.\n\nJeg vil med andre ord anbefale *Husfred* p\u00e5 det sterkeste. Den er trolig det beste jeg lest av selvbiografiske tegneserier siden *Blankets* av Craig Thompson.\n\n*\u00abVi stanset et \u00f8yeblikk foran haveporten. Syrinenes tid var nesten over; enkelte utgj\u00f8d ennu i h\u00f8ye, lilla lysekroner sine fine blomsterklaser, men i mange deler av bladverket hvor deres duftende b\u00f8lger for bare en uke siden fr\u00e5det, s\u00e5 man nu bare, innskrumpet og sortkantet, et t\u00f8rt og duftl\u00f8st skum. Min bestefar viste min far hva som hadde forandret seg og hva som fremdeles var det samme*\\[\u2026\\]\u00bb\n\n*Fra P\u00e5 sporet av den tapte tid av Marcel Proust sitert etter utdraget som er gjengitt i Husfred.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f5986673-5513-4987-843d-557dd55881ee"}
+{"url": "http://www.viralomania.com/gaerne-ivar/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00249.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:51:11Z", "text": "# Ivar Dyrhaug virker som en streit fyr, ikke sant? FEIL. Han er g\u00e6ren.\n\nDu kjenner han kanskje som den folkekj\u00e6re programlederen i \u00abBeat for Beat\u00bb, og du tror helt sikkert han er en alminnelig kar. Men det mange ikke vet er at Ivar Dyrhaug har en litt\u2026 annen side.\n\nJeg ler like h\u00f8yt av denne videoen hver gang. Del en med dine venner s\u00e5 de f\u00e5r seg en latterkrampe de ogs\u00e5\\!\n\n#### Han synger \u00abUnchained Melody\u00bb med en stemmeprakt og innlevelse som FORBL\u00d8FFER alle.\n#### Dette animasjonsstudioet m\u00e5 v\u00e6re det beste selskapet i hele verden. Her ser du grunnen(e).\n\n  - \n    \n    Jeg trodde denne hunden angrep fuglen, men det som egentlig skjer er FANTASTISK.\n\n  - \n    \n    Ser du den haugen med baller? Se hva han gj\u00f8r med dem. Hjertet mitt smelter.\n\n  - \n    \n    Denne lille pjokken er ute og lufter hunden sin. Det neste som skjer? Jeg smiler fra \u00f8re til \u00f8re.\n\n  - \n    \n    Her skaper gymnastene et menneskelig juletre. Men det er neste steg som f\u00e5r alle til \u00e5 juble.\n\n  - \n    \n    Dr\u00f8mmen om \u00e5 kunne fly som Supermann gikk akkurat i oppfyllelse. Og det var dritfett. Whoah\\!\n\n  - \n    \n    Du vil aldri tro hva denne ansvarlige elefanten ble tatt i \u00e5 gj\u00f8re p\u00e5 et overv\u00e5kingskamera.\n\n  - \n    \n    Da denne lille gutten lekte foran otertanken, forventet familien ALDRI det som kom til \u00e5 skje.\n\n  - \n    \n    14 besteforeldre gikk ut p\u00e5 scenen. Dommerne var ikke imponerte, inntil de gjorde DETTE.\n\n  - \n    \n    M\u00e5ken stjeler kameraet og fanger noen utrolige bilder av kystlinjen for denne turisten.\n\n  - \n    \n    Papsen tar datteren p\u00e5 fersken i \u00e5 ta selfies i baksetet. Vel, DETTE er flaut.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "27ffec0a-b09c-47c4-98e7-bbcb229aa538"}
+{"url": "https://dinlokalegartner.no/produkt/fro/1-arig-blomsterfro/asters-american-branching-mix-callistephus-chinensis/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00021.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:32:06Z", "text": "# Asters \\`American Branching mix\u00b4 \u2013 Callistephus chinensis\n\nkr\u00a039,90\n\nSort med farger i r\u00f8dt, rosa og lilla.\n\n## Beskrivelse\n\nVakker og solid asters med store, velfylte blomster i ulike farger. Buskformet voksem\u00e5te. Fin bed- og snittblomst med lang holdbarhet. Fjern visne blomster etter hvert. Trives i velgj\u00f8dslet og\n\nveldrenert jord. Vann rikelig. Skift voksested fra \u00e5r til \u00e5r for \u00e5 unng\u00e5 soppangrep.\n\n**Forkultivering:\u00a0**S\u00e5 tynt i fuktig s\u00e5jord. Dekk gjerne med Vermiculite. Hold fuktig, still i 18-22\u00b0C. Etter oppkomst, still lyst og svalt. Plant etter hvert om til 1/potte med gj\u00f8dslet jord. Plant ut\n\netter frost. M\u00e5 herdes f\u00f8r utplanting.\n\n**Direkte s\u00e5ing:\u00a0**Vann i s\u00e5furen f\u00f8r s\u00e5ing. Holdes fuktig. Forkultivering anbefales.\n\n**Latinsk navn:\u00a0**Callistephus chinensis\n\n**Planteavstand, cm:\u00a0**25\n\n**Radavstand, cm:\u00a0**40\n\n**H\u00f8yde, cm:\u00a0**70\n\n**Levetid:\u00a0**1-\u00e5rig\n\n**Beliggenhet:\u00a0**Sol\n\n**Antall fr\u00f8:\u00a0**315\n\n**Holder til:\u00a0**5 M\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b26306c0-f3a3-457f-913f-0526a4a2444a"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Lavskrike", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00010.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:18:28Z", "text": "\n\n\\- kartet er un\u00f8yaktig i \u00f8st\n\nUnderarter:\n\n  - se inndeling\\!\n\n**Lavskrike** (*Perisoreus infaustus*) er en kr\u00e5kefugl i slekten *Perisoreus*, som ellers best\u00e5r av kun to andre arter. Lavskrike er utbredt i lavkledd barskog, fra Norge til \u00d8st-Sibir, og den er en utprega standfugl innenfor utbredelsesomr\u00e5det.\n\nI Norge kan lavskrika kjennes igjen p\u00e5 den gr\u00e5brune livlige fj\u00e6rdrakta. Den har klar rustr\u00f8d farge p\u00e5 vingetegningene, stjerten, og overgumpen. Arten hamstrer mat og er kjent for \u00e5 v\u00e6re uredd folk, og den n\u00e6rmer seg ofte mennesker i skogen, i sin s\u00f8ken etter en lettvint matbit. Den har ogs\u00e5 spilt ei viktig rolle i skandinavisk folklore, og den regnes som opphavet til betegnelsen \u00abulykkesfugl\u00bb.\n\n\n\nLavskrike fotografert i Kittil\u00e4, Finland\n\nLavskrika m\u00e5ler cirka 25\u201331 cm og veier omkring 72\u2013101 g.^(\\[1\\]) Den er alts\u00e5 noe mindre enn n\u00f8tteskrike (*Garrulus glandiarius*) og litt st\u00f8rre enn gr\u00e5trost (*Turdus pilaris*).\n\nArten varierer i farge geografisk, og er mest gr\u00e5 i det sentrale Sibir (ssp. *yakutensis*), mens den blir gradvis mer rustr\u00f8d i fargen vestover og \u00f8stover for denne underarten.^(\\[1\\]) Kj\u00f8nnene har tiln\u00e6rmet lik fj\u00e6rdrakt, men hunnene skiller seg med et noe brunere ryggparti og ellers noe dusere farger. Hannene blir noe st\u00f8rre enn hunnene.^(\\[1\\]) Underartene skiller seg mest gjennom fargene.^(\\[1\\])\n\nDen i\u00f8ynefallende fj\u00e6rdrakta hos nominatformen er gr\u00e5brun med en brunsvart krone og rustr\u00f8d overgump og stjertsider. De midtre halefj\u00e6rene er askegr\u00e5. Ogs\u00e5 vingeknokene er klart rustr\u00f8de p\u00e5 oversida, godt synlige i flukt. Strupen er gr\u00e5aktig, det svarte nebbet er lite og rettpekende, og fj\u00e6rene p\u00e5 nese\u00e5pningene danner en liten beige fj\u00e6rdusk over nebbet. \u00d8yne og tarsen er svarte.\n\nFlukta er smidig og rolig, med glidende innslag, og de bruker \u00e5 r\u00f8re seg fra tre til tre. De kan ofte minne om ei stor meis n\u00e5r den klatrer opp og ned greinene.^(\\[2\\])\n\nLavskrika er stort sett taus, men trass det har den et brett register, og mange av lydene likner p\u00e5 n\u00f8tteskrikas.^(\\[3\\]) I blant h\u00f8res et kort, jamrende *gee*, et stigende *kui* samt et noe tynnere *kiij*. N\u00e5r fuglen er opphissa kan han gi et skrikende, h\u00f8gt *kreeh* eller mjauende \"geeeh\"; begge lyder har mange likskaper med n\u00f8tteskrika, men lyder fra lavskrika er spedere. Sangen er sjeldent h\u00f8rt, jamring, kvitrende og kvislende fuglesang som bare kan h\u00f8res innenfor cirka 20 meters avstand. Begge kj\u00f8nna synger.^(\\[3\\])\n\nLavskrika er en standfugl som forekommer over store deler av den nordre barskogsregionen fra Fennoskandia, gjennom Russland \u00f8stover til Stillehavet. I Norge forekommer arten p\u00e5 \u00d8stlandet og nordover til Tana og Stabbursdalen, og i \u00d8st-Finnmark. Den forekommer bare sporadisk i Nordland og Troms fylke. St\u00f8rrelsen p\u00e5 populasjonen i Norge er ikke kjent, men grovt estimert til 10\u00a0000 til 50\u00a0000 par.^(\\[4\\])\n\nLavskrika var en av artene som Linn\u00e9 opphavlig beskrev i *Systema Naturae* fra 1700-tallet. Han plasserte den i gruppa sammen med kr\u00e5kefugler under navnet *Cractes infaustus*.^(\\[5\\])\n\nStorparten av de ti underartene som arten opprinnelig ble inndelit i ble beskrevet i begynnelsen av 1900-tallet av Peter Petrovic Sushkin, Boris Stegmann og Sergei Alexandrovich Buturlin, aktive ved den ornitologiske avdelinga p\u00e5 Zoologisk institutt ved Det russiske vitenskapsakademiet.^(\\[6\\]) Det har imidlertid hersket stor forvirring om antallet underarter gjennom \u00e5r. Noen mener de kan v\u00e6re s\u00e5 mange som 17, andre s\u00e5 f\u00e5 som 4\u20135.^(\\[7\\]) I \u00f8yeblikket regner man ni underarter, der flere tidligere beskrevne n\u00e5 inng\u00e5r som synonymer. I s\u00e5 m\u00e5te er *manteufeli* inkludert i nominatformen; *monjerensis* er inkludert i *rogosowi*; *bungei* og *sokolnikowi* er inkludert i *yakutensis*; *suschkini* er inkludert i *sibericus*; *varnak* er inkludert i *tkachenkoi*, og *sakhalinensis* er inkludert i *maritimus*. Videre har rasen *ostjakorum* blitt inkludert som et juniorsynonym til *rogosowi*.^(\\[1\\])\n\nInndelingen under f\u00f8lger HBW Alive og er i henhold til dos Anjos & Bonan (2017)^(\\[8\\]). Oppdelingen av underfamilier f\u00f8lger J\u00f8nsson *et al.* (2016).^(\\[9\\]) Alle norske navn f\u00f8lger Norsk navnekomit\u00e9 for fugl (NNKF) og er i henhold til Syvertsen *et al.* (2008),^(\\[10\\]) med unntak for navn gitt i parentes. Disse har fortsatt ikke f\u00e5tt avklart sitt norske navn og m\u00e5 derfor kun betraktes som beskrivende uttrykk.\n\n**Treliste**\n\n  - Passeriformes, spurvefugler\n      - Passeri, sangfugler\n          - Corvoidea\n              - Corvidae, kr\u00e5kefamilien\n                  - Perisoreinae\n                      - *Perisoreus*\n                          - *P. canadensis*, gr\u00e5skrike\n                          - *P. infaustus*, lavskrike\n                              - *P. i. infaustus* (Linnaeus, 1758), nominatforma er utbredt deler av Norge, Sverige, Finland og p\u00e5 Kolahalv\u00f8ya og Karelen s\u00f8rover til Estland.\n                              - *P. i. rogosowi* Sushkin & Stegmann, 1929, utbredt i Nord-Russland \u00f8stover (s\u00f8rover til 64 \u00b0N) til det vestlige Lena-bassenget.\n                              - *P. i. yakutensis* Buturlin, 1916, utbredt i Sibir, fra Jenisej og \u00f8stover til Anadyrland.\n                              - *P. i. ruthenus* Buturlin, 1916, utbredt i Vest-Russland, fra St. Petersburg og \u00f8stover til Tomsk, og s\u00f8rover til den m\u00f8ter ssp. *rogosowi*.\n                              - *P. i. sibericus* (Boddaert, 1783), utbredt i det sentrale Sibir og det nordre Mongolia.\n                              - *P. i. tkachenkoi* Sushkin & Stegmann, 1929, utbredt i det \u00f8stre s\u00f8r-sentrale Russland, fra Jakutsk s\u00f8r til Zigansk og \u00f8stover til det midtre Amur og Stanovojfjellene.\n                              - *P. i. opicus* Bangs, 1913, utbredt i det \u00f8stre Kasakhstan, Nordvest-Kina (Xinjiang) og det s\u00f8r-sentrale Russland (Tuva, Altajfjellene og Sajanfjellene).\n                              - *P. i. caudatus* Buturlin, 1913, utbredt i det nordlige sentrale Mongolia og det sentrale s\u00f8rlige Russland (Burjatia).\n                              - *P. i. maritimus* Buturlin, 1915, utbredt i Amurland, Ussuriland og p\u00e5 Sakhalin i Russland, samt i nord\u00f8stre Heilongjiang i Kina.\n                          - *P. internigrans*, sotskrike\n                      - *Cyanopica*\n\n\n\n...og flyr i vekk med \u00abbyttet\u00bb.\n\nLavskrika trives i gammel boreal barskog rik p\u00e5 lav og opptrer typisk i granskog (*Picea*), furuskog (*Pinus*) og lerkeskog (*Larix*) med enkelte innslag av bj\u00f8rk (*Betula*).^(\\[1\\]) Habitatet befinner seg i lavlandet og ved foten av fjellformasjoner, i Altajfjellene opp mot 2 200 moh.^(\\[1\\]) i Norge er den mest tallrik i h\u00f8yereliggende eldre barskoger \u00f8stafjells. Arten foretrekker gammel skog med tette kroner, gjerne eldre en 60 \u00e5r. Tett skog gir effektivt vern mot predatorer, som eksempelvis h\u00f8nsehauk.^(\\[11\\])\n\nDe voksne fuglene bruker mer tid p\u00e5 marka og til s\u00f8k etter f\u00f8de i skoger dominert av gran enn i skog som er dominert av furu og har h\u00f8ye greinl\u00f8se stammer. De bruker tettere skog mer sparsomt, likevel brukes slik skog av ungfugler og unger som nettopp har forlatt reiret.^(\\[11\\])\n\n### Hekking\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nHekkinga tar til fra slutten av mars til mai, litt avhengig av utbredelsen. Arten er monogam og danner livslange parforhold. Den bygger reirene solit\u00e6rt, men i noen tilfeller kan andre fugler hjelpe til med inkubasjonen av eggene og matingen av ungene. Man antar at dette er unge fugler, trolig avkom fra tidligere hekkinger. St\u00f8rrelsen p\u00e5 reviret varierer mellom 50 og 150 hektar.^(\\[1\\])\n\nRedet bygges typisk med en avstand p\u00e5 500\u20131 000 m til andre reder.^(\\[1\\]) Begge kj\u00f8nn bidrar med byggingen, og reiret best\u00e5r av en base av pinner, kvister, lav og bark. Hele byggeprosessen tar gjerne 11\u201326 dager.^(\\[1\\]) Det er n\u00f8ye konstruert, plassert lavt og tett mot en trestamme av gran, furu, lerk eller bj\u00f8rk. Reiret f\u00f4res med never og fj\u00e6r fra ulike arter h\u00f8nsefugler som storfugl, orrfugl og ryper. Iblant har en observert lavskrike plukke opp fj\u00e6rer som f\u00f8rst blir plassert i barksprekker i tre, for senere bruk som reirmateriale.^(\\[12\\])\n\nHunnen legger 3\u20135 egg som er skittenkvite med gr\u00f8naktig skj\u00e6r, tegna med gr\u00e5 og gr\u00f8nnbrune flekker. Rugingen tar cirka 19 d\u00f8gn og utf\u00f8res av hunnen alene. Hannen mater avkommet alene de f\u00f8rste dagene, deretter bidrar begge med f\u00f8den. ungene blir i reiret i cirka 21\u201324 dager, men de mates av foreldrene i opp mot en m\u00e5ned etter at reiret er forlatt.^(\\[1\\]) I denne perioden er fuglene veldig varsomme med \u00e5 avsl\u00f8re reirplassen. Kr\u00e5ke, ravn og n\u00f8tteskrike er de fremste \u00e5rsakene til ei mislykka hekking, og til og med ekorn kan angripe reiret. Hekkesuksessen er lavere rundt avfallsplasser og lignende, der andre kr\u00e5kefugler fins. Arten har dessuten st\u00f8rre suksess i omr\u00e5der med tett eldre skog enn i mer fragmentert skog.\n\n### F\u00f8de\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nLavskrika er alteter og dietten best\u00e5r b\u00e6r, s\u00e6rlig bl\u00e5b\u00e6r, fr\u00f8, ulike insekter og deres larver, spesielt biller (Coleoptera) og sommerfugler (Lepidoptera), samt virvell\u00f8se dyr, mindre pattedyr (som sm\u00e5gnagere), \u00e5tsler, fugleunger, sopper, etter hva det er tilgang p\u00e5.^(\\[1\\]\\[11\\])\n\nFra og med juli til den f\u00f8rste sn\u00f8en faller, hamstrer lavskrikene mat til vinteropplag.^(\\[12\\]) F\u00f8da samles inn individuelt og mest alle lavskriker tar av sina eigne forr\u00e5d. Lavskrika finner att ca. 90\u00a0% av hamstra matbiter, noe som krever en stor minnekapasitet.^(\\[12\\])\n\nUnder h\u00f8yvinteren senker lavskrika kroppstemperaturen for \u00e5 spare energi, og er mye inaktiv.^(\\[12\\])\n\nDette er ingen sky fugl og turg\u00e5ere i skogen f\u00e5r ofte se fuglen som kan oppf\u00f8re seg nysgjerrig n\u00e6r menneske. Etter bare kort tid kan ville lavskriker mye vel late seg handmata likt en tam gr\u00e5spurv gj\u00f8r.\n\n## Etymologi og folklore\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nFlere steder har lavskrika ord p\u00e5 seg for \u00e5 bringe uflaks, og b\u00e5de i Norge og Sverige har begrepet *ulykkesfugl* v\u00e6rt knyttet til arten fra gammelt av.^(\\[13\\]\\[14\\]) Det vitenskapelige navnet er *Perisoreus infaustus*, som ordrett oversatt betyr \u00abulykkesbringende pratmaker\u00bb.^(\\[15\\]) P\u00e5 tysk heter arten *Ungl\u00fccksheher* (bokstavelig ulykkesskrike). Folkesagn sier at den h\u00f8rte huldra og det underjordiske, og at den ikke lar skogsfuglfellene v\u00e6re i fred. Om en skj\u00f8t lavskrike ble ikke v\u00e5penet brukbart etterp\u00e5.^(\\[15\\])\n\nLavskrika fikk det vitenskapelige navnet i 1819,^(\\[15\\]) og navnet er nevnt f\u00f8rste gangen rundt 1730.^(\\[16\\]) Linn\u00e9s elev, doktor Johan Otto Hagstr\u00f6m, skrev dette fra reisen i J\u00e4mtland 1749:\n\n\n\nOm en skytt m\u00f6ter f\u00e5geln r\u00f6kiuxan uti skogen, s\u00e5 skal han om\u00f6jligen f\u00e5 skiuta n\u00e5got djur den dagen. Om en resande r\u00e5kar f\u00e5 se samma olyksf\u00e5gel r\u00f6kiuxan, s\u00e5 h\u00e4nder honom n\u00e5got ledsamt om dagen.\n\n\n\nI Norge er andre lokale navn p\u00e5 arten blant annet raudskjor, raudskrike, tellkjuksa og lavkjosa.^(\\[13\\])\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2cd72fd2-c154-4ea1-8979-8487f758dd69"}
+{"url": "https://www.afs.no/2018/02/16/reisebrev-fra-portugal/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00357.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:20:31Z", "text": "# Reisebrev fra Portugal\n\n\n\n by hilde   den 16/02/2018 \n\nN\u00e5 har jeg v\u00e6rt i Portugal i noen m\u00e5neder. S\u00e5 langt har det v\u00e6rt kjempekjekt\\! Jeg f\u00f8ler jeg allerede har opplevd utrolig mye nytt og m\u00f8tt mange nye mennesker\\!\n\n\n\nDen f\u00f8rste helgen tilbragte jeg med andre AFS studenter. Her fikk vi mer praktisk info om \u00e5ret og hva vi burde forbedre oss p\u00e5 n\u00e5r vi skulle m\u00f8te vertsfamilien for f\u00f8rste gang. De l\u00e6rte oss blant annet hvordan en hilser p\u00e5 hverandre med to kyss p\u00e5 kinnet, og hvordan en introduserer seg p\u00e5 portugisisk. Da seremonien for utdeling av vertsfamilien n\u00e6rmet seg var jeg kjempenerv\u00f8s\\!\n\n\n\nJeg har v\u00e6rt ganske heldig med vertsfamilien min. Vi passer godt i lag og har god kommunikasjon. De passer godt p\u00e5 meg og er flinke til \u00e5 ta meg med p\u00e5 aktiviteter. Det er ikke alle av AFS studentene som har v\u00e6rt like heldige, men det har ordnet seg til slutt for dem ogs\u00e5. Familien min best\u00e5r av mor, far og to br\u00f8dre, en to \u00e5r eldre og den andre ti \u00e5r eldre. De f\u00f8rste dagene ble jeg kjent med andre familiemedlemmer og min vertsbror sine venner. Vi dro p\u00e5 en del konserter og festivaler, noe som jeg f\u00f8ler er mer normalt \u00e5 dra p\u00e5 her enn i Norge.\u00a0 De tok meg ogs\u00e5 rundt i byen for \u00e5 vise meg de mange historiske severdighetene Lisboa har \u00e5 by p\u00e5.\n\n\n\nSkolen har v\u00e6rt utrolig vanskelig faglig. De l\u00e6rer p\u00e5 en helt annen m\u00e5te her enn det jeg er vant til hjemme og spr\u00e5ket er en utfordring. Skolen min her er, i forhold til den i Norge, en fattig skole.\u00a0 Jeg har ogs\u00e5 en oppfatning av at elevene har mindre respekt for l\u00e6reren enn i Norge, dermed mer br\u00e5k og uro i timene. Dette er noe som kan variere fra skole til skole i Portugal. Andre AFS studenter har et helt annet syn p\u00e5 skolen deres. Det kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 forst\u00e5 hva som skjer i timene i starten, men det vil bli bedre\\! Elevene og l\u00e6rerne har v\u00e6rt utrolig hjelpsomme s\u00e5 langt.\n\n\n\nJeg har hatt mye \u00e5 gj\u00f8re i det siste. Det \u00e5 v\u00e6re en utvekslingsstudent her har gitt meg masse oppmerksomhet. De jeg har m\u00f8tt s\u00e5 langt har v\u00e6rt nysgjerrige, hjelpsomme og ganske utadvendte. P\u00e5 den andre siden er det ikke alle som prater engelsk s\u00e5 bra. Derfor kan det v\u00e6re lurt \u00e5 l\u00e6re seg litt av spr\u00e5ket f\u00f8r en reiser. Jeg hadde privat timer i portugisisk f\u00f8r jeg dro, noe som gav meg fordeler n\u00e5r jeg kom hit. Det \u00e5 starte med fritidsaktiviteter her har ogs\u00e5 hjulpet meg mye. Mitt sosiale nettverk har blitt st\u00f8rre og spr\u00e5ket bedre.\n\n\n\nS\u00e5 langt har oppholdet v\u00e6rt over all forventning\\! Ser ut til \u00e5 bli et bra \u00e5r\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "38727936-e4e9-4f1d-9875-83ab79acd610"}
+{"url": "http://www.dahletransport.no/trondheim-oslo.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00368.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:04:22Z", "text": "# Trondheim-Oslo - Dahle Transport\n## Trondheim-Oslo\n\n\n\n\u00a0\n\nVi har sammen med v\u00e5re samarbeidspartnere daglig transport mellom Oslo og Trondheim. Transporten g\u00e5r p\u00e5 natten. Ditt kolli vil v\u00e6re framme i Trondheim eller Oslo p\u00e5 morgenen dagen etter - \u00a0\u00a0hvis det er avtalt utkj\u00f8ring vil denne dagen benyttes til utkj\u00f8ring. \u00a0  \n  \nDenne transporten knyttes enkelt sammen med v\u00e5re andre ruter.  \n  \nHar du varer som skal Trondheim - \u00a0\u00a0Oslo eller Oslo - \u00a0\u00a0Trondheim? Ta kontakt med oss p\u00e5  e-post, via foresp\u00f8rselsskjemaet eller telefon 922 61 759. For henting av varer bruk v\u00e5rt bestillingsskjema.  \n  \nPriseksempler Trondheim-Oslo/Oslo-Trondheim  \n  \n*Europall (80x120) max vekt kg max h\u00f8yde cm kr  \n4 stk personbildekk kr*  \n  \nAlle priser eks MVA og er fra terminal til terminal. De inkluderer ikke eventuell henting/utkj\u00f8ring. Henting/utkj\u00f8ring avtaler du med oss n\u00e5r transporten bestilles.  \n  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "80e76760-794e-4fb7-950c-ef2608de6833"}
+{"url": "https://helse-nord.no/nyheter/styret-i-helse-nord-skal-finne-vorlands-etterfolger", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00335.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:01:22Z", "text": "# Styret i Helse Nord skal finne Vorlands etterf\u00f8lger\n\nAdministrerende direkt\u00f8r i Helse Nord RHF, Lars Vorland, ber styret starte arbeidet med \u00e5 finne sin etterf\u00f8lger.  \n\n Av Anne May Knudsen, Helse Nord RHF  Publisert 19.12.2018  \nSist oppdatert 19.12.2018\n\n\n\nLars Vorland (69), administrerende direkt\u00f8r i Helse Nord RHF, ba i styrem\u00f8tet 19. desember 2018 om at styret starter ansettelsen av ny direkt\u00f8r. Vorland blir i jobben inntil ny administrerende direkt\u00f8r er p\u00e5 plass.\n\n  \nVorland har v\u00e6rt Helse Nords \u00f8verste leder i 15 \u00e5r. 69-\u00e5ringen har ved flere anledninger det siste \u00e5ret hintet om at hans yrkeskarriere snart er slutt.  \n\n### Krevende og givende\n\n  \n\n\u2013 Det har v\u00e6rt 15 fine \u00e5r i en jobb jeg har trivdes, og fortsatt trives, i. Denne stillingen er utfordrende, og min etterf\u00f8lger f\u00e5r en krevende og samtidig sv\u00e6rt givende jobb. Du tviler aldri p\u00e5 nytten av arbeidet du utf\u00f8rer, sier Vorland.\n\n  \nVorland kjenner Nord-Norge ut og inn. Han m\u00e5 v\u00e6re blant dem som har reist mest i landsdelen de siste \u00e5rene.\n\n  \n\n\u2013 Jeg m\u00f8ter veldig mange flotte folk, b\u00e5de i sykehusene og hos andre samarbeidspartnere. Jeg f\u00e5r arbeide sammen med mange dyktige fagpersoner, og det er en stor motivasjon for jobben, reklamerer Vorland.  \n\n### Ansettelsesutvalg\n\n  \n\nStyret i Helse Nord RHF har opprettet et underutvalg for \u00e5 rekruttere ny administrerende direkt\u00f8r. Underutvalget best\u00e5r av:\n\n  \n\n\u2022 Renate Larsen, styreleder\n\n\u2022 Svenn Are Jenssen, styremedlem  \n\n\u2022 Fredrik Sund, styremedlem  \n\n  \n\nStyret vil ogs\u00e5 benytte et rekrutteringsfirma. Tilbudsforesp\u00f8rsel for oppdraget g\u00e5r ut over nytt\u00e5r.  \n\n### Glad for kontinuitet\n\n  \nDet g\u00e5r fort seks til tolv m\u00e5neder f\u00f8r ny toppleder i Helse Nord RHF har sin f\u00f8rste arbeidsdag.\n\n  \n\u2013 Lars Vorland har betydd mye for utviklingen av Helse Nord. Han har tatt meg godt imot som ny styreleder, og jeg setter pris p\u00e5 at vi fortsatt skal jobbe sammen framover. Styret er glad for at Lars har sagt seg villig til \u00e5 v\u00e6re i stillingen inntil ny direkt\u00f8r er p\u00e5 plass. Det gj\u00f8r at styret f\u00e5r n\u00f8dvendig ro til \u00e5 finne den rette kandidaten, sier styreleder i Helse Nord RHF, Renate Larsen.  \n\n  \n### H\u00f8yoppl\u00f8selig bilde  \n\n  \nMedier laster her ned\u00a0h\u00f8yoppl\u00f8selig bilde av Lars Vorland\u00a0  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0bafecc9-75a9-4f97-a70f-fef2cd5642ce"}
+{"url": "https://halogalandteater.no/index.php/skuespiller/trond-peter-stamso-munch", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00433.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:44:16Z", "text": "# Trond Peter Stams\u00f8 Munch\n\nSkuespiller\n\nTrond Peter var med p\u00e5 \u00e5 etablere Totalteatret i 1982 og bestemte seg etter hvert for \u00e5 utdanne seg til skuespiller.\n\nEtter Statens Teaterh\u00f8gskole i 1991 har han v\u00e6rt ansatt ved Tr\u00f8ndelag Teater. Han medvirket i H\u00e5logaland Teaters oppsetning av\u00a0*Benoni og Rosa\u00a0*i 20015, og er i tillegg kjent fra filmer som Piratene, Landstrykere, H\u00e5kon H\u00e5konsen og TV-serien Off-shore.\n\nVed H\u00e5logaland Teater har han de siste \u00e5rene medvirket i blant annet\u00a0*Blikktrommen, Den uendelige historie\u00a0*og\u00a0*Hvem er redd for Virginia Woolf?*\n\nV\u00e5ren 2015 medvirket Trond Peter i forestillingen\u00a0*Den sommeren pappa ble homo,\u00a0*og h\u00f8sten medvirket han i forestillingen\u00a0*2 x Ibsen\u00a0*og h\u00f8sten 2015 medvirket han i*\u00a0D\u00f8den og piken.*\n\n2016 har Trond Peter v\u00e6rt Kaptein Krok i\u00a0*Peter Pan*\u00a0og spilt i forestillingen\u00a0*Vestregata.\u00a0*H\u00f8sten 2016 er han igjen aktuell i forestillingen\u00a0*Landstrykere \u2013 fritt etter Hamsuns August.* Denne vinteren spiller han i forestillingen *Havboka.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f55b12fe-b7f2-47eb-9fa4-ac1a071a6d3a"}
+{"url": "https://livetienboble.wordpress.com/2012/07/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00357.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:59:28Z", "text": "# Monthly Archives: juli 2012\n\n## Ta en tatoo\n\nPosted on juli 16, 2012 by iboblasi\n\n  \n\nJeg har tatoveringer. Hele tre stykker. Hadde du spurt eksen min, ville han sagt at jeg minst hadde fire da vi var sammen. Det er lenge siden og jeg hadde bare to den gangen, men hva vet vel han. Han var bare sammen med meg. Men jeg burde vel ikke bli overasket ettersom han ikke la merke til det den gangen jeg skiftet h\u00e5rfarge fra lyst til m\u00f8rkebrunt, vel egentlig var det svart. Ikke tro det som st\u00e5r p\u00e5 pakningen. Det blir ALLTID en nyanse m\u00f8rkere. N\u00e5 handler for s\u00e5 vidt ikke dette om eksen min, men om tatoveringene. I dette \u00f8yeblikk sitter jeg og fordriver tiden mens jeg venter p\u00e5 \u00e5 stikke innom tatoveringssjappa. Skal bare legge til en strek og ha litt mer farge hist og pist. Sm\u00e5tterier, som har irritert meg grensel\u00f8st. Ikke at de gjorde en d\u00e5rlig jobb, p\u00e5 ingen m\u00e5te. Det var nok litt vanskelig \u00e5 konsentrere seg n\u00e5r jeg satt der og svaia. Full av adrenalin og, vel la oss v\u00e6re \u00e6rlige, ikke s\u00e6rlig mye mat, satt jeg der og skalv. Sa til meg selv at jeg ikke skulle tenke p\u00e5 n\u00e5ler, blodpr\u00f8ver eller smerte. Tenkte p\u00e5 n\u00e5ler, blodpr\u00f8ver og smerte. S\u00e5 begynte verden \u00e5 bli uklar og de sedvanlige svarte prikkene gjorde sitt inntog. Jeg unnskyldte meg og la meg p\u00e5 gulvet. \u00abM\u00e5 bare ligge her litt jeg, det er ikke noe stress alts\u00e5, jeg har det helt fint\u00bb\n\nS\u00e5 kom det inn nye kunder. \u00abHei hei\\!\u00bb vinker jeg fra min nye posisjon p\u00e5 gulvet. \u00abDet er ikke vondt alts\u00e5\u00bb De s\u00e5 litt skeptiske ut. Jeg var nok litt d\u00e5rlig reklame, s\u00e5 mine nye tatov\u00f8rvenner fikk meg opp fra gulvet og plasserte meg i stolen igjen. Jeg var ikke lenger likblek med kaldsvette rennende nedover ansiktet. Jeg hadde heldigvis v\u00e6rt framsynt nok til \u00e5 ha med meg moralsk st\u00f8tte, som helte i meg cola og dyttet i meg kyllingsalat. For \u00e5 avlede oppmerksomheten begynte hun \u00e5 snakke om diverse fester og kvelder p\u00e5 byen. Hun kjenner meg, hun vet at det hjelper \u00e5 snakke om alkohol. Det tok bare halvannen time, s\u00e5 var mesterverket plassert p\u00e5 armen min og jeg euforisk. Jeg spratt ut av d\u00f8ra og tilbrakte resten av dagen med \u00e5 v\u00e6re hyperaktiv p\u00e5 jobb. Ble nok satt stor pris p\u00e5.\n\n\n\nDjeveldragen min etter korrigeringer\n\nDen nest siste tatoveringen min tok jeg for noen \u00e5r siden p\u00e5 foten. Det er det kinesiske tegnet for zodiakdragen, sier de da. Ettersom jeg ikke kan lese kinesisk, kan det like gjerne hende det er tegnet for toalettpapir. P\u00e5 en jobbfest engang klarte en av sjefene nesten \u00e5 overbevise meg om at dette faktisk var tilfelle, at de to tegnene var s\u00e5 like. Han var av den seri\u00f8se typen som kunne fortalt at m\u00e5nen er en gul ost og v\u00e6rt s\u00e5 overbevisende at man trodde det. En type som liksom aldri tuller. Men det gjorde han jo selvf\u00f8lgelig. Lurte ikke meg nei, selv om jeg m\u00e5 innr\u00f8mme at jeg ble litt usikker der jeg satt, sm\u00e5brisen som jeg jo var.\n\nJeg skal v\u00e6re den f\u00f8rste til \u00e5 innr\u00f8mme at kinesiske tegn kan v\u00e6re litt oppbrukt. De er s\u00e5 vanlige. Altfor mange har dem, litt som med tribal og delfiner. P\u00e5 tross av dette falt valget p\u00e5 dette tegnet, rett og slett fordi jeg liker det, og det som det, mest sannsynlig st\u00e5r for.\u00a0 Jeg var for \u00f8vrig flink under tatoveringsseansen. Ingen t\u00e5rer, ingen sorte prikker foran \u00f8ynene, bare smil og lutter glede. N\u00e5 skal det for s\u00e5 vidt sies at ingen t\u00e5rer ble felt da jeg fikk nummer tre i rekken heller. Skal i hvert fall ikke ha det p\u00e5 meg.\n\n\n\nDet kinesiske tegnet for zodiakdragen\n\nZodiak har \u00e5 gj\u00f8re med astrologi, et fenomen jeg strengt tatt ikke tror p\u00e5, men dragetegnet passet inn som en del av dragetemaet jeg tydeligvis holder meg til.\n\nDen aller f\u00f8rste tatoveringen tok jeg for kanskje fem eller seks, \u00e5r siden. Jeg har alltid \u00f8nsket meg en, selv om tanken p\u00e5 ubehagelighetene det inneb\u00e6rer ikke var videre forlokkende. Jeg var i en periode i livet hvor ting var litt kaotisk, s\u00e5 jeg tenkte at jeg kanskje rett og slett skulle muntre meg selv opp litt, gj\u00f8re noe nytt og spennende..og potensielt vondt\u2026 Jeg gjorde det samtidig som en venninne av meg tatoverte en tiger p\u00e5 armen. Den var stor, min var liten i forhold. Hun var t\u00f8ff synes jeg. Det verste ved det hele var egentlig \u00e5 vente, et faktum som gjelder uansett hva man skal, enten det er tannlege, lege eller man befinner seg i et tatoveringsstudio. Jeg var forberedt p\u00e5 grusom smerte, noe som faktisk ikke var tilfelle i det hele tatt. Behagelig var det ikke, men heller ikke ulidelig. Den f\u00f8rste tatoveringen var ikke vond i forhold til den tredje, men det har ganske sikkert med st\u00f8rrelse \u00e5 gj\u00f8re. Jeg valgte den dragen som den kjente og kj\u00e6re tegneseriefiguren Nemi har p\u00e5 armen. Hvorfor vet jeg ikke. Jeg liker drager og jeg liker Nemi. Det finnes ingen symbolsk mening bak det hele.\n\n\n\nNemidragen min\n\nAvslutningsvis vil jeg t\u00f8rre \u00e5 p\u00e5st\u00e5 at det snart er flere mennesker med tatoveringer, enn det er uten. Det var mest vanlig blant sj\u00f8menn tidligere. Hvem kan vel glemme de halvblasse, bl\u00e5lige ankerne? N\u00e5 er det blitt mer og mer vanlig, blant folk i alle aldersgrupper. Hvis man ser p\u00e5 arbeidsmarkedet, og det \u00e5 skulle s\u00f8ke en jobb, for eksempel, tror jeg ikke det har s\u00e5 mye \u00e5 si fra eller til om man har en synlig tatovering. det er mulig jeg tar feil, men de aller fleste arbeidsgivere vil vel synes det er greit. Det er i hvert fall det jeg forteller meg selv, og n\u00e5 er det jo uansett for sent \u00e5 gj\u00f8re noe med det ikke sant:)\n\nTakk og hei, leverpostei\\!\n\n    #### iboblasi\n    \n    S\u00e5 dagens lys i Drammen 1982. Flyttet s\u00e5 til Vikersund, hvor jeg definitivt ikke bedrev noen som helst form for skisport. Gikk sosionomstudiet i Lillehammer, selv om jeg ikke liker sn\u00f8 eller kulde. Ble v\u00e6rende i OL-byen hvor jeg bor i en utrolig koselig leilighet, full av drager og kaniner.\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b76a00d1-b594-4d15-8803-688f15cafc6e"}
+{"url": "https://www.cicero.oslo.no/no", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00090.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:04:52Z", "text": "# Norges ledende\u00a0institutt for tverrfaglig klimaforskning\n\nUngdommen g\u00e5r til streik igjen. Forskning viser at de som engasjerer seg i ung alder, er mer tilb\u00f8yelig til \u00e5 engasjere seg politisk ogs\u00e5 som voksne. Hvordan vil en b\u00f8lge av klimaengasjert ungdom p\u00e5virke framtiden?\n\n### Indian prime minister Modi is re-elected. What now for climate policy and mitigation?\nIndia is the world's third largest emitter of greenhouse gases and is set to become the world's most populous country by 2025, thus it is by sheer size one of the most important actors in global climate governance. What will five new years of Modi/BJP government mean for climate policy and measures?\n\n### \\- Som et kinderegg uten all plasten som f\u00f8lger med\n\nForsknings- og h\u00f8yere utdanningsminister Iselin Nyb\u00f8 innledet p\u00e5 lanseringen av Norges st\u00f8rste samfunnsvitenskapelige klimaforskningsprosjekt. Det er store forventninger knyttet til prosjektet PLATON.\n\n### Ungdommenes rolle i klimaomstillingen\n\nP\u00e5 fredag 24. mai streiker ungdom over hele verden igjen for klimaet. De krever politisk handling for \u00e5 begrense klimakrisen. Men er det sannsynlig at innsatsen deres vil gj\u00f8re en forskjell? Vi vet forel\u00f8pig lite om effektene av \\#FridaysForFuture-mobiliseringen, men annen relevant forskning om ungdom og sosiale bevegelser viser at den kan bli betydelig for klimaomstillingen. Vi vil peke p\u00e5 fire grunner.\n\n### Klimafleksibilitet \u2013 en avhengighet\n\nNorge gjorde noe sv\u00e6rt uvanlig da de bestemte seg for \u00e5 knytte seg til EUs klimam\u00e5l. Fleksibiliteten til EU falt i smak hos mange, men langt fra hos alle.\n\n### Hjemme eller ute - hva sier partiene?\n\nNorge har bestemt seg for \u00e5 knytte seg til EUs klimam\u00e5l. Fleksibiliteten til EU falt i smak hos mange, men langt fra hos alle. Dette sier de forskjellige partiene p\u00e5 sine nettsider.\n\nJames Meadowcroft, David Banister, Erling Holden, Oluf Langhelle, Kristin Linnerud, Geoffrey Gilpin\n\n### A normative model of sustainable development: how do countries comply?\n\nKristin Linnerud, Erling Holden, Geoffrey Gilpin, Morten Simonsen\n\n### Does change in ownership affect community attitudes toward renewable energy projects? Evidence of a status quo bias\n\nKristin Linnerud, Toney Philip, Morten Simonsen, Erling Holden\n\n\n\n\u00a0\n#### Hva er CICERO Kommune?\n\nI CICERO \u00f8nsker vi \u00e5 ut\u00f8ve forskning som utgj\u00f8r en reell forskjell p\u00e5 det lokale niv\u00e5et. Vi har fokus p\u00e5 alle aspektene i prosessene i transformasjonen mot et lavutslippssamfunn. Vi kan bist\u00e5 med kunnskap om prosesser (det vi kaller Kortreist Kvalitet) beregninger og virkemidler, kunnskap om energi/mat/bolig og kunnskap om klimafinans i kommunesektoren.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cbf1f235-f50c-4fa4-9920-c8870212175b"}
+{"url": "https://www.auraavis.no/nyheter/sunndal/up/ny-fartskontroll-i-tunnel-denne-gang-ble-fire-tatt/s/5-51-594652", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00132.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:59:14Z", "text": "# Ny fartskontroll i tunnel, denne gang ble fire tatt\n\nAv Ole T. Strand\n\n Publisert: 02. februar 2019, kl. 06:16   Sist oppdatert: 02. februar 2019, kl. 09:24 \n\n(Tidens Krav) Distriktsleder Anders Sj\u00f8tr\u00f8 i UP lovte flere kontroller i tunnelene p\u00e5 Nordm\u00f8re etter at to kontroller avdekket mange r\u00e5kj\u00f8rere og h\u00f8y fart b\u00e5de i Freifjordtunnelen og Skr\u00f8otunnelen.\n\nHan holdt ord.\n\nSent fredag kveld stilte UP seg opp inne i Skr\u00f8otunnelen mellom Jordalsgrenda i Sunndal og Fredsvika i Nesset. Der er det 80-sone.\n\n\u2013 Fire sj\u00e5f\u00f8rer ble stoppet, sier politiets operasjonsleder Erik Dyb.\n\n\u2013 H\u00f8yeste hastighet som ble m\u00e5lt, var 96 km/t, legger han til.\n\nKontrollen ble avsluttet klokka 22.40.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9e428407-aa9b-40b2-8f93-b40682f20815"}
+{"url": "https://webshop.nts.no/Tilhenger/Tilhengerutstyr/Vognkortholder/g800.806.559", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00495.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:23:20Z", "text": "# Vognkortholder\n\nVeitrafikkloven \u00a717, andre setning: \u00abVognkortet skal alltid f\u00f8lge med under bruk\u00bb. Dette gjelder alle kj\u00f8ret\u00f8y, ogs\u00e5 tilhengere. Kanskje har du l\u00e5nt ut tilhengeren til svigerfar, eller naboen? Da er det praktisk \u00e5 ha vognkortet fastmontert p\u00e5 hengeren\\! Husk derfor \u00e5 investere i v\u00e5r praktiske, vanntette vognkortholder.Festene til vognkortholderen monteres enkelt med fire skruer, s\u00e5 er det bare \u00e5 trille opp vognkortet, plassere det i holderen og klikke holderen p\u00e5 plass. Sjekk ut produktet ved \u00e5 scrolle ned p\u00e5 denne siden og klikk kj\u00f8p for \u00e5 bestille online. Du finner den ogs\u00e5 i butikken p\u00e5 H\u00f8vik, kun 10 min. fra Oslo sentrum. Dersom du har sp\u00f8rsm\u00e5l, - Kontakt oss p\u00e5 tel 21690590 eller via v\u00e5rt kontaktskjema.\n\n\n**Hendvendelsen gjelder:** **\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7ea09c0b-cd44-4149-8e53-6bea880850e6"}
+{"url": "https://www.underskrift.no/vis/7547/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00209.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:15:01Z", "text": "# Boikott av Resett\n\n-----\n\n### Til: Alle\n\nOppfordringen om boikott til annons\u00f8rene p\u00e5 Resett.  \n  \nYtringsfriheten opprettholdes ved at ALLE, uansett politisk syn, religion eller etnisitet kan uttrykke sine meninger fritt og \u00e5pent, uten \u00e5 bli sjikanert med hatefulle ytringer eller handlinger.  \n  \nI et mer og mer betent globalt samfunn ser man tendenser til at s\u00e5kalt \"politisk ukorrekte\" meninger i st\u00f8rre og st\u00f8rre grad blir hetset og fors\u00f8kt kneblet av de \"politisk korrekte\".  \n  \nEnkelte har n\u00e5 begynt \u00e5 g\u00e5 s\u00e5 langt at de n\u00e5 kontakter annons\u00f8rer hos alternative medier med oppfordring til \u00e5 trekke sine annonser p\u00e5 disse mediene. Dette er straffbart\\!  \n  \nLov om boikott (boikottloven) Jf. tidligere lov 5 mai 1927 nr. 1 \u00a7 6 a og \u00a7 39 a. sier f\u00f8lgende:  \n  \n\u00a7 1.Med boikott mener denne lov en oppfordring, avtale eller liknende tiltak som for \u00e5 tvinge, skade eller straffe noen tar sikte p\u00e5 \u00e5 hindre eller vanskeliggj\u00f8re en persons eller virksomhets \u00f8konomiske samkvem med andre.\"  \n  \n\u00a7 5.Den som setter i verk boikott som er rettsstridig etter denne lov, straffes med b\u00f8ter eller med fengsel opp til 3 m\u00e5neder. Straffeloven \u00a7 251 gjelder ikke forhold som rammes av loven.  \n  \nMed andre ord tar vi sterk avstand fra de som kontakter annons\u00f8rer av lovlige demokratiske nettsteder fra \u00e5 boikotte nettsteder de m\u00e5tte v\u00e6re uenige med enten det er av politiske eller personlige meninger.  \n  \nDet er imidlertid enhver's egen rett til selv \u00e5 velge \u00e5 boikotte de selskapene som trekker sine annonser som f\u00f8lge av \u00e5 ha blitt kontaktet av personer som \u00f8nsker \u00e5 stoppe annonsering p\u00e5 disse nettsidene.  \n  \nHvilke selskaper og produkter dette gjelder kan man enkelt finne ut ved \u00e5 lese p\u00e5 nettsider, artikler og i kommentarfeltene.  \n  \nKontakt for \u00e5 oppfordre til \u00e5 boikotte annonsering og bli fratatt \u00f8konomiske annonsebidrag er som sagt straffbart.  \nDette skal ikke skje i et samfunn dersom man aksepterer et mangfold av medier og andres meninger.  \n  \nVi st\u00f8tter derfor opp om Resett og legger merke til hvilke annons\u00f8rer som trekker sine annonser som f\u00f8lge av oppfordringer utenfra.  \n  \nDette handler om demokrati og ytringsfrihet uten \u00e5 bli kneblet uansett hvilke politiske st\u00e5sted eller meninger man m\u00e5tte ha og ikke om Resett er et rasistisk nettsted, eller ikke\\!  \n  \nOppfordrer imidlertid alle til \u00e5 kontakte selskapene som blokkerer Resett, stille de sp\u00f8rsm\u00e5l om hvorfor de har blokkert fra videre annonseringer p\u00e5 Resett og fortelle selskapene om deres konsekvenser av dette.  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b63d49f9-30f6-48ee-ab60-5f595c0f2d88"}
+{"url": "http://monamoe.com/familiefotografering/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00192.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:25:49Z", "text": "31.03.2015 i kategorien familie\n\n\u2013\nHar du sett p\u00e5 makan for en h\u00e6rlig liten gjeng??? Jeg elsker og ta denne type familiebilder\\! Hvem var det egentlig som fant opp at familiebildet skal v\u00e6re s\u00e5nn stivt og oppstillt tru? (ikke meg iallfall hihi;)\u00a0Jeg synes det er s\u00e5 koselig n\u00e5r man bare kan tulle og t\u00f8yse og f\u00e5 noen fine \u00f8yeblikk hvor alle i familien er med (ellers st\u00e5r gjerne en og gjemmer seg bak kamera ikke sant?) N\u00e5 kommer snart v\u00e5ren og vi kan v\u00e6re ute og fotografere igjen, det blir s\u00e5 fint\\!\\! Og jeg gleder meg til b\u00e5de gravidefotograferinger og denne typen familiefotograferinger fremmover\\! (Nyf\u00f8dt m\u00e5 vi fortsatt ta inne da, men resten av dere har jeg tenkt \u00e5 dra med ut p\u00e5 sprell og tull;) hihi\n\nHa en superfin p\u00e5ske\\!\n\nGode klemmer  \nmona\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a5ae91af-a4fa-4462-87f5-3f2eb0fdf92f"}
+{"url": "https://www.banenor.no/Prosjekter/prosjekter-old/ferdige-prosjekter/farriseidet---porsgrunn2/innhold/2012-og-eldre/Farriseidet--Porsgrunn-Statsraden-skyter-forste-salve-onsdag-kl-1215/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00197.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:07:39Z", "text": "# Farriseidet \u2013 Porsgrunn: Statsr\u00e5den skyter f\u00f8rste salve onsdag kl. 1215.\n\nOnsdag 19. september kommer Samferdselsminister Marit Arnstad til Herreg\u00e5rdsbekken ved Porsgrunn for \u00e5 markere anleggsstarten for nytt dobbeltspor Farriseidet \u2013 Porsgrunn.\n\nProsjektet har lagt opp til et arrangement p\u00e5 anleggsomr\u00e5det ved Herreg\u00e5rdsbekken og statsr\u00e5den f\u00e5r \u00e6ren av \u00e5 skyte salven som markerer at utbyggingen er i gang.\u00a0\n\nDen nye 22 km lange traseen er det hittil st\u00f8rste utbyggingsprosjektet som settes i gang i forbindelse med moderniseringsarbeidet som p\u00e5g\u00e5r p\u00e5 Vestfoldbanen. Det nye sporet dimensjoneres for hastigheter opp mot 250 km/t og har en kostnadsramme p\u00e5 6,1 milliarder. \n\nDet skal bygges syv tunneler med en samlet lengde p\u00e5 14,5 km og det blir ti bruer med en samlet lengde p\u00e5 1,5 km. Den lengste brua vil g\u00e5 over Hallevannet og blir 438 meter lang.\n\nProsjektet er delt inn i fire grunn-/tunnelentrepriser og den f\u00f8rste som n\u00e5 starter er UFP 07 Storberget. Storberget tunnel er den st\u00f8rste som skal bygges i prosjektet. Den er 4680 meter lang og f\u00e5r et sprengningsprofil p\u00e5 131 m2. Parallelt med store deler av hovedtunnelen skal det bygges en 4000 meter lang r\u00f8mningstunnel som har forbindelse med hovedtunnelen hver 500 meter.\n\nDet er NCC som vant kontrakten og forberedelsene startet opp i august med etablering av riggomr\u00e5der, bygging av anleggsveier mm.\n\nNeste entreprise som skal i gang er UFP 05 Skillingsmyr. Jernbaneverket er i forhandling med aktuelle tilbydere og byggestart er planlagt i januar 2013.\n\nDet nye dobbeltsporet skal st\u00e5 ferdig sommeren 2018.\n\nEvt. sp\u00f8rsm\u00e5l kan rettes til:  \nKommunikasjonsr\u00e5dgiver Trine K. Bratlie Evensen tlf. 930 89\u00a0550 e-post: email@example.com\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "75f666c1-91f8-47e6-a12e-f54edb9b10c3"}
+{"url": "https://jaktogfiske.njff.no/tags/laks", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00123.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:20:18Z", "text": "# laks\n\n20 kilometer med ulovlige laksegarn ble beslaglagt i fjor. Det er ny rekord og 67 prosent mer enn \u00e5ret f\u00f8r.\n\n\n\nTa din f\u00f8rste laks p\u00e5 Camp Villaks\\!\n\nI sommer arrangeres Camp Villaks i tolv ulike elver over hele landet. Gj\u00f8r som kameratene Jakob og Rickard \u2013 konstruer din egen laksesommer\\!\n\n\n\nStorelva reiser seg\n\nStorelva i Berlev\u00e5g g\u00e5r en lys framtid i m\u00f8te. Etter flere magre \u00e5r, er laksebestanden i eksplosiv vekst og sj\u00f8r\u00f8ya blir st\u00f8rre.\n\n\n\n## \n\nHjelp villaksen: Ta skjell\u00adpr\u00f8ver i sommer\n\nFiskeskjellet er stint av informasjon som lakseforskerne har stor nytte av. Viten om laksen er viktig for \u00e5 sikre en b\u00e6rekraftig forvaltning i framtiden. Derfor b\u00f8r du bli med p\u00e5 en skjelldugnad i sommer\\!\n\n\n\nLakseskatt kan gi opptil 7 milliarder kroner i statskassa\n\nDersom oppdrettsselskaper betaler en s\u00e6rskatt tilsvarende det vannkraftverk gj\u00f8r, kan det gi staten opp mot 7 milliarder kroner mer \u00e5 rutte med i \u00e5ret.\n\n\n\n\nDet l\u00f8nner seg \u00e5 utrydde gyro\n\n\u00c5 bekjempe lakseparasitten Gyrodactylus salaris og reetablere fiske er sv\u00e6rt l\u00f8nnsomt, viser ny forskning. I L\u00e6rdalselva var gevinsten for lokalt n\u00e6ringsliv minst 2,6 ganger behandlingskostnaden.\n\n\n\nMikroplast fanges opp i fiskens gjeller og celler\n\nForskere har funnet mikroplast i gjeller fra oppdrettslaks, og sett at denne typen plast kan \u00abspises\u00bb av kroppens oppryddingsceller.\n\n\n\nVillakskonferansen:\n\n## \n\nGaula drar inn 100 millioner\n\nMye av engasjementet rundt villaksen kan knyttes til \u00f8konomi. Og det er ikke sm\u00e5penger det er snakk om.\n\n\n\nVillakskonferansen:\n\nLysglimt for laksen\n\nFullsatte gyteplasser og f\u00e6rre r\u00f8mt oppdrettsfisk i elvene. Det varmet villakshjerter en kald januardag i Trondheim.\n\n\n\n## \nVarsler kamp om Regjer\u00adingens ja til gruv\u00adedrift i Kvalsund\n\n\\- Et slikt inngrep i en nasjonal laksefjord er et utilgivelig brudd p\u00e5 den samfunnsavtalen som ble gjort ved etableringen av en nasjonal laksefjord i Repparfjorden, sier \u00d8yvind Fjeldseth, fiskekonsulent i NJFF. Reindrifta og flere milj\u00f8organisasjoner varsler kamp.\n\n\n\n## \nIngen tegn til \u00f8kt motstands\u00adkraft i gyro-elver\n\nVerken i Driva eller i Drammenselva har tettheten av laksunger \u00f8kt, henholdsvis 40 og 30 \u00e5r etter at elvene ble Gyrosmittet. Det er ingen tegn til \u00f8kt motstandskraft mot Gyro, og det er heller ikke \u00f8nskelig, skriver artikkelforfatteren.\n\n## Om oss\n\n***Jakt & Fiske***\u00a0er landets st\u00f8rste og eldste\u00a0magasin\u00a0for jakt- og fiskeinteresserte med 354\u00a0000 lesere og et opplag p\u00e5 nesten 90\u00a0000 eksemplarer. Bladet er en m\u00e5nedlig publikasjon og utgis av\u00a0Norges Jeger- og Fiskerforbund. Vil du ha Jakt & Fiske i posten, m\u00e5 du melde deg inn i NJFF. Meld deg inn her.\u00a0Den digitale versjonen av Jakt & Fiske, som du leser n\u00e5, ligger \u00e5pen i en tidsbegrenset periode. Om en stund vil brorparten av innholdet bli forbeholdt medlemmer av Norges Jeger- og Fiskerforbund.\n\nJakt & Fiske arbeider etter V\u00e6r Varsom\u00ad-Plakatens regler for god presseskikk. Den som mener seg rammet av urettmessig omtale, oppfordres til \u00e5 ta kontakt med redaksjonen.\n\nPressens Faglige Utvalg (PFU) er et klageorgan oppnevnt av Norsk Presseforbund, som behandler klager mot pressen i presseetiske sp\u00f8rsm\u00e5l.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6cb1f450-e0ee-4d67-9971-be60b0d21e73"}
+{"url": "https://www.tilfedrene.com/sokbare-norske-bygdeboker-er-lagt-til-familysearch-sokeside/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00285.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:58:49Z", "text": "## Slekt og slektsforskning\n\n# S\u00f8kbare Norske bygdeb\u00f8ker er lagt til FamilySearch s\u00f8keside\n\njan21\n\nJeg har skrevet f\u00f8r om s\u00f8kbare bygdeb\u00f8ker, men nettsiden de var p\u00e5, er blitt lagt ned og implementert i FamilySearch. Det er faktisk 410 bygdeb\u00f8ker fra Norge med nesten 3 mill navn\u00a0som er \u00abferdig\u00bb, men kun ca 40 er lagt ut. Min svigermor har jobbet med dette prosjektet i fulltid i over 6 \u00e5r. Prosjektet er stoppet opp, men de vil gj\u00f8re de resterende bygdeb\u00f8kene klart for utlegges f\u00f8r de legger prosjektet helt ned.\n\n## Community Trees\n\nDenne samlingen som f\u00f8r ble kalt\u00a0\u00abBygdebokprosjektet\u00bb\u00a0er blitt lagt til under Genealogies p\u00e5 Familysearch.org og heter Community Trees. Disse \u00abtr\u00e6rne\u00bb har blitt til ved at man brukt norske bygdeb\u00f8ker og kontrollert disse opp mot andre kilder, for s\u00e5 \u00e5 linke alle familiene i bygdeboken sammen i familietr\u00e6r. Derav navnet Community Trees.\n\nFor \u00e5 s\u00f8ke for \u00e5 finne en person og \u00abklatre\u00bb i familietreet til denne\u00a0person gj\u00f8r du f\u00f8lgende:\n\n1.  \u00d8verst p\u00e5 siden, holder du mark\u00f8ren over ***Search**.*\n2.  I rullefeltet, klikk ***Genealogies*.**\n3.  P\u00e5 *Genealogies* s\u00f8kesiden, skriv inn informasjon om den du s\u00f8ker etter\n4.  Nederst p\u00e5 skjermen, klikker du p\u00e5\u00a0den bl\u00e5 knappen hvor det st\u00e5r All\n5.  I rullefeltet velger du ***Community Trees***\n\n\n\nHer er den felles s\u00f8kesiden i FS hvor du kan velge Community Trees\n\nKnut Knutsen Haugen fra Hegge i \u00d8ystre-Slidre er min tipp,tipp oldefar i direkte linje fra min far.\n\n\n\nJeg fikk to treff og begge er min tipp, tippoldefar\n\n\n\nHer er treet min tipp. tippoldefar er lenket i.\n\nTil venstre st\u00e5r \u00a0i bildet over st\u00e5r det ogs\u00e5 hvilken bygdebok dette er hentet ifra under **Sources**\n\n**Hvilke steder er med?  \n**Jeg skulle gjerne hatt en fullstendig liste over hva som er lagt ut, men vi f\u00e5r bare pr\u00f8ve lykken og se\u00a0om vi kan finne noe.  \nI alle fall ligger de inne de som jeg skrev om i mitt blogginnlegg:\u00a0FS s\u00f8kbare bygdeb\u00f8ker \u2013 oppdatert med 15 nye bygdeb\u00f8ker.\u00a0Her er det listet opp nesten 40 steder i Norge.\n\n## Andre land er ogs\u00e5 med p\u00e5 Community Trees\n\nDet er ikke bare Norge som er med p\u00e5 Community Trees. Landene som er ramset opp under er ogs\u00e5 med.\n\nDu kan lese mer om hva som var under de enkelt land her.\n\n**Dette er jo bare et supplement til originalkilder, og det er ikke fullstendig, men det kan v\u00e6re til stor hjelp i v\u00e5r forskning. Og slikt sier vi ja, takk til.  \n**\n\n# P\u00c5 DENNE SLEKTSFORSKERBLOGGEN\u2026\n\n...vil jeg skrive litt om det jeg holder p\u00e5 med, det som opptar meg og alt jeg finner (p\u00e5) som slektsforsker.\n\nMen mest av alt om gleden ved slektsforskning. Jeg heter Cathrine, bor i Moss og har drevet med slektsforskning siden jeg var 12 \u00e5r og har bl.a sittet i hovedstyret i Slekt og Data. N\u00e5 for tiden tar jeg gjerne p\u00e5 meg slektsforskeroppdrag. Hvis du vil vite litt mer om meg s\u00e5 les under fliken \"Om meg\" \u00f8verst p\u00e5 siden.\n\n# Kopirettigheter\n\n  - \n\n  - \n\n.\")\n\nAnn-margrethe-OK\n\n\n\nUnknown old photo of woman\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0a9995fa-f3a6-467c-b30b-f37520267605"}
+{"url": "http://jotunheimen-eiendom.no/presse_valdres_3.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00364.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:35:36Z", "text": "\\_(**Betaler gjerne for utgravinger p\u00e5 Tyin.  \n  \n**Av Kjell M\u00e6re 12. august 2004  \n**  \nVang: Tom Olav Holtet, daglig leder i Jotunheimen eiendom as, jubler over funnene og historien som arkeologene har avdekket p\u00e5 Tyin. N\u00e5 \u00e5pner han lommeboka for at utgravingene skal komme i gang.  \n**  \n\\- Dette er uhyre spennende for oss. Vi har kjent til historien til Tyin og har fortalt hyttebyggerne om de mange kulturminnene som finnes i omr\u00e5det. Etter arkeologenes registreringer denne sommeren, kan vi sl\u00e5 fast at denne historien har blitt enda rikere, og det er noe vi vil bruke aktivt i tida framover, sier han.  \n  \nHoltet m\u00f8tte sammen med noen representanter fra grunneierne til informasjonsm\u00f8te og befaring i forbindelse med lanseringen av rapporten fra arkeologene. Denne rapporten avsl\u00f8rer alts\u00e5 at omfanget av jernutvinning og bosetting i omr\u00e5det rundt Tyin og Filefjell har v\u00e6rt mer omfattende enn de tidligere har visst om.  \n  \nP\u00e5 m\u00f8tet var ogs\u00e5 representanter fra universitetets oldsakssamlinger, fra Riksantikvaren og vang kommune. Kommunens folk f\u00e5r n\u00e5 en travel ettersommer og h\u00f8st for \u00e5 f\u00e5 godkjent reguleringsplanen for omr\u00e5det, slik at b\u00e5de vernemyndighetene og utbyggeren kommer videre med sitt arbeid.  \n  \n**Utbyggeren m\u00e5 betale  \n**Tom Henning Larsen ved Universitetets oldsakssamlinger karakteriserer omr\u00e5det med jernutvinningsanleggene og de gamle ferdselsvegene som sv\u00e6rt spennende, og vil sette folk p\u00e5 videre registreringer og utgravinger s\u00e5 snart de formelle tingene er i orden.  \n  \n\\- Vi er avhengige av godkjente planer for \u00e5 sette i gang med dette arbeidet, og det er opp til Vang kommune \u00e5 f\u00e5 disse planene godkjent. S\u00e5 m\u00e5 vi komme til enighet med utbyggeren om en finansiering. Det er utbyggeren som skal betale arbeidet, sier han.  \n  \n\\- Larsen roser samarbeidet med grunneierne og med Jotunheimen eiendom as som har v\u00e6rt im\u00f8tekommende i prosessen.  \n  \n**Vi betaler  \n**Tom Olav Holtet i Jotunheimen eiendom as vil gjerne v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 finansiere utgravingene.  \n  \n\\- I f\u00f8rste rekke er vi interessert i \u00e5 f\u00e5 fortgang i ytterligere registreringsarbeid og utgravinger i Gudbrandslie, der vi allerede har mange kj\u00f8pere p\u00e5 hyttetomter. Men det m\u00e5 handles raskt. Tomtekj\u00f8perne venter ikke hvor lenge som helst p\u00e5 at dette arbeidet blir utf\u00f8rt, sier han.  \n  \n\\- Men Holtet er sv\u00e6rt positiv til \u00e5 ta vare p\u00e5 og formidle historien p\u00e5 Tyin p\u00e5 en slik m\u00e5te at b\u00e5de fastboende i Valdres, hytteboerne og tilfeldige turister f\u00e5r oppleve de unike historiske kulturminnene som finnes p\u00e5 \u00a0Tyin.  \n  \n\\- I tillegg til \u00e5 betale for de arkeologiske arbeidene, er vi ogs\u00e5 villige til \u00e5 s\u00f8rge for at de best tilgjengelige kulturminnene blir presentert med skilt og tilrettelagt, slik at det blir en opplevelse i seg sj\u00f8l, sier han.  \n  \nHan sier at det kan bli snakk om \u00e5 bruke millionbel\u00f8p til dette arbeidet.  \n  \n\\- Dette er noe av identiteten til omr\u00e5det som er vel verdt \u00e5 ta vare p\u00e5, sier han til avisa Valdres.  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "db255ffa-e375-43ef-95ed-b8783d0d2561"}
+{"url": "https://www.aftenposten.no/norge/i/61qm8/Retoriker-om-Kongens-tale--Dette-var-helt-utrolig-goy", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00246.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:01:03Z", "text": "  - \n    \n    FOTO: \u00c5serud, Lise / NTB scanpix   Kong Harald da han holdt talen torsdag \n\n# Retoriker om Kongens tale: \u2013 Dette var helt utrolig g\u00f8y\\!\n\nDenne talen var rett og slett fantastisk god\\! Det konstaterer en begeistret Kjell Terje Ringdal, en av Norges ledende retorikere.\n\nSveinung Berg Bentzr\u00f8d\n\nJournalist\n\n 1. sep. 2016 16:23 2. sep. 2016 10:28 \n\n  \nsmp-stories-top-widget\n\n\u2013 Jeg har tatt p\u00e5 meg retorikkhatten - og jeg har lest talen med hjertet, sier Kjell Terje Ringdal til Aftenposten.\n\n*(Les hele kong Haralds tale lenger ned i artikkelen.)*\n\nHan har f\u00e5tt kong Haralds tale fra torsdagens hagefest p\u00e5 Slottet, der 1500 mennesker var invitert i anledning Kongens jubileum.\n\n\u2013 Analytikeren i meg sier at dette er en politisk tale, en s\u00e5kalt deliberativ tale, som peker fremover, som skal gi r\u00e5d og antyde l\u00f8sninger, sier Ringdal til Aftenposten.\n\n\u2013 Det er i positiv forstand en politisk tale der Kongen gir r\u00e5d om hvordan vi b\u00f8r se p\u00e5 v\u00e5rt eget land og hverandre.\n\n  - **Kong Harald er ogs\u00e5 kjent for sin lune humor. Denne kommentaren fikk mye oppmerksomhet:**\n\nKongefleip med dronning Sonja g\u00e5r verden rundt \n\n## \\- En tale det b\u00f8r settes musikk til\n\nDa Ringdal leste starten p\u00e5 talen, fryktet han det verste.\n\n\u2013 Da jeg begynte \u00e5 lese, sank det litt i meg. Jeg fryktet at det var en naturpornografisk hyllest om at Norge er fint og solnedgangen vakker.\n\n\u2013 Men s\u00e5 skj\u00f8nte jeg at talen er forf\u00f8rende. Der Bruce Springsteen synger om USA, snakker Kongen om Norge. Talen er s\u00e5 moderne\\!\n\nHan mener talen n\u00e6rmest er musikalsk.\n\n\u2013 Det er en tale det b\u00f8r settes musikk til. Den b\u00f8r synges n\u00e5r vi heiser flagget. Den b\u00f8r tvangspugges av alle gladrasister\\!\n\n\u2013 Talen er klok, smart, den bruker naturen, noe som ofte gir en god effekt i Norge. Man kommer inn i Kongens, talerens verden, der naturen blir den store metaforen om hvordan vi b\u00f8r se p\u00e5 landet v\u00e5rt og menneskene her. Der naturen er mangfoldig m\u00e5 ogs\u00e5 vi v\u00e6re det.\n\n\u2013 Talen har en tekstlig melodi, den gynger p\u00e5 en veldig vakker m\u00e5te, den bruker triader, alts\u00e5 tre eksempler, og anaforer, alts\u00e5 gjentakelser, det er en veldig effektiv m\u00e5te \u00e5 skrive p\u00e5. Denne talen er rett og slett fantastisk god, sier Ringdal.\n\n\n\nRetoriker Kjell Terje Ringdal\n\nHolm, Morten / Scanpix\n\n## Her er talen som vakte begeistring:\n\nStortingspresident, Statsminister, H\u00f8yesterettsjustitiarius,\n\nEtter at vi gjennom mange \u00e5r har reist rundt i det meste av landet, er det veldig hyggelig \u00e5 f\u00e5 v\u00e6re vertskap for representanter fra hele Norge\\!\n\nHjertelig velkommen til oss, alle sammen\\!\n\nDere som er samlet her utgj\u00f8r bredden av det Norge er i dag. S\u00e5 hva er Norge?\n\nNorge er h\u00f8ye fjell og dype fjorder. Det er vidder og skj\u00e6rg\u00e5rd, \u00f8yer og holmer. Det er frodige \u00e5kre og myke heier.\n\nHavet sl\u00e5r mot landet fra nord, vest og syd.\n\nNorge er midnattssol og m\u00f8rketid. Det er b\u00e5de harde og milde vintre. Det er b\u00e5de varme og kalde somre.\n\nNorge er langstrakt og spredt bebodd.\n\nMen Norge er fremfor alt mennesker.\n\nNordmenn er nordlendinger, tr\u00f8ndere, s\u00f8rlendinger \u2013 og folk fra alle de andre regionene.\n\nNordmenn har ogs\u00e5 innvandret fra Afghanistan, Pakistan og Polen, Sverige, Somalia og Syria. Mine besteforeldre innvandret fra Danmark og England for 110 \u00e5r siden.\n\nDet er ikke alltid s\u00e5 lett \u00e5 si hvor vi er fra, hvilken nasjonalitet vi tilh\u00f8rer. Det vi kaller hjem, er der hjertet v\u00e5rt er \u2013 og det kan ikke alltid plasseres innenfor landegrenser.\n\nNordmenn er unge og gamle, h\u00f8ye og lave, funksjonsfriske og rullestolbrukere. Stadig flere er over hundre \u00e5r. Nordmenn er rike, fattige og midt i mellom. Nordmenn liker fotball og h\u00e5ndball, klatrer fjelltopper og seiler \u2013 mens andre er mest glad i sofaen.\n\nNoen har god selvtillit, mens andre sliter med \u00e5 tro p\u00e5 at de er gode nok som de er.\n\nNordmenn jobber i butikk, p\u00e5 sykehus, p\u00e5 oljeplattform. Nordmenn arbeider for at vi skal v\u00e6re trygge, arbeider med \u00e5 holde landet rent for s\u00f8ppel, og leter etter nye l\u00f8sninger for en gr\u00f8nn fremtid. Nordmenn dyrker jorda og driver fiske. Nordmenn forsker og l\u00e6rer bort.\n\nNordmenn er engasjert ungdom og livserfarne gamle. Nordmenn er enslige, skilte, barnefamilier og gamle ektepar. Nordmenn er jenter som er glad i jenter, gutter som er glad i gutter, og jenter og gutter som er glad i hverandre.\n\nNordmenn tror p\u00e5 Gud, Allah, Altet og Ingenting.\n\nNordmenn liker Grieg og Kygo, Hellbillies og Kari Bremnes.\n\nMed andre ord: Norge er dere.\n\nNorge er oss.\n\nN\u00e5r vi synger \u00abJa vi elsker dette landet\u00bb, skal vi huske p\u00e5 at vi ogs\u00e5 synger om hverandre. For det er vi som utgj\u00f8r landet. Derfor er nasjonalsangen v\u00e5r ogs\u00e5 en kj\u00e6rlighetserkl\u00e6ring til det norske folk.\n\nMitt st\u00f8rste h\u00e5p for Norge er at vi skal klare \u00e5 ta vare p\u00e5 hverandre.\n\nAt vi skal bygge dette landet videre \u2013 p\u00e5 tillit, felleskap og raushet.\n\nAt vi skal kjenne at vi \u2013 p\u00e5 tross av all v\u00e5r ulikhet \u2013 er ett folk.\n\nAt Norge er ett.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e1e1bf8f-d604-42d6-b156-fd069d4f4be0"}
+{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Vidar_Martinsen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00357.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:44:15Z", "text": "# Vidar Martinsen\n\nnorsk fotballspiller\n\n\\* Antall seriekamper og -m\u00e5l  \ner sist oppdatert 16. august 2017.\n\n**Vidar Martinsen** (f\u00f8dt 11. mars 1982) er en norsk fotballspiller.\n\nMartinsen startet sin karriere i R\u00e5de, f\u00f8r han deretter tok turen til Moss Fotballklubb i 2002. Etter fire \u00e5r i MFK gikk han videre til Fredrikstad, der han spilte til og med 2014-sesongen. Fra 2015-sesongen skal Martinsen og Jon-Andr\u00e9 Fredriksen v\u00e6re spillende trenere for R\u00e5de IL.\n\nSist redigert den 7. sep. 2017, kl. 09:33\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4d8fe828-ddd3-4aef-92ca-d528ac5019cc"}
+{"url": "https://www.bt.no/btmeninger/debatt/i/ngjbgn/Studenter-bor-ikke-kunne-klage-uten-a-oppgi-grunn", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00357.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:57:06Z", "text": "# Studenter b\u00f8r ikke kunne klage uten \u00e5 oppgi grunn\n\nSelvf\u00f8lgelig m\u00e5 studentene ha klagerett p\u00e5 karakterer, men kravet m\u00e5 v\u00e6re at klagen begrunnes faglig.\n\n13 august 2018\n\n\n\n  - \n    Kai A. Olsen\n    Professor i informatikk, H\u00f8gskolen i Molde, Universitetet i Bergen og OsloMet\n\n**F\u00f8r sommeren** vedtok Stortinget endringer i universitets- og h\u00f8yskoleloven. De trer i kraft fra og med studiestart i \u00e5r. Med dette f\u00e5r studentene utvidede rettigheter til \u00e5 klage p\u00e5 karakteren, blant annet individuell klagerett p\u00e5 gruppeeksamen.\n\nDette bare forsterker et allerede kostbart byr\u00e5krati rundt karaktersetting. I tillegg til direkte kostnader og un\u00f8dvendig tidsbruk f\u00f8rer systemet p\u00e5 ingen m\u00e5te til riktigere bed\u00f8mming.\n\n**Vanligvis vil klagenemndene** ikke v\u00e6re like gode som fagl\u00e6reren til \u00e5 gi en riktig karakter. Der fagl\u00e6rer vurderer alle studentene, ser klagenemnden bare p\u00e5 \u00e9n.\n\nKanskje oppdaget fagl\u00e6rer at eksamen ble for vanskelig, og ender opp med \u00e5 justere de endelige karakterene. Den som gjorde det best, fikk da B istedenfor C. Studenten, som kanskje er vant med \u00e5 f\u00e5 en A, klager. Klagenemnden ser p\u00e5 besvarelsen og gir en D \u2013 de ser ikke hva resten av gruppen har presentert. Vi oppn\u00e5r da at den som gjorde det best i kullet, f\u00e5r d\u00e5rligere karakter enn mange andre.\n\n\n\n**Selvf\u00f8lgelig m\u00e5** studentene ha klagerett, men kravet m\u00e5 v\u00e6re at den gis en faglig begrunnelse. Slik er det jo ellers. M\u00f8ter en i retten uten argumenter, vil en jo h\u00f8yst sannsynlig ikke f\u00e5 medhold. Vil du ha st\u00f8tte fra Nav, m\u00e5 du argumentere for det. Klager du p\u00e5 flyreiser eller et annet kj\u00f8p, m\u00e5 du ogs\u00e5 argumentere for \u00e5 f\u00e5 medhold.\n\nMen slik er det ikke innen undervisning. Her er det tilstrekkelig \u00e5 sende inn en ubegrunnet klage. Vi har alts\u00e5 et system som p\u00e5 ingen m\u00e5te forbereder studentene p\u00e5 hva de vil m\u00f8te ute i den virkelige verden.\n\n**Med en begrunnet klage** vil studenten ha langt bedre mulighet til \u00e5 fremme sin sak, istedenfor \u00e5 overlate det hele til en mer eller mindre tilfeldig dom fra en kommisjon. Her kan en vise til oppgaveteksten, til egen besvarelse og til hva litteraturen sier. Fagl\u00e6rer vil i tillegg komme med sin vurdering. Da har kommisjonen et godt grunnlag for \u00e5 komme frem til en mer rettferdig karakter.\n\nEn slik ordning vil ogs\u00e5 fjerne de fleste un\u00f8dvendige klagene. I dag er det slik at de som f\u00e5r en F, kan klage uten kostnad og risiko. I verste fall opprettholdes karakteren stryk, i beste fall f\u00e5r de en bedre karakter.\n\nSiden det vil v\u00e6re mer arbeidskrevende \u00e5 sende inn en begrunnet klage, vil en sannsynligvis stort sett bare f\u00e5 klager fra dem som har gode argumenter. Et slikt system vil i tillegg gi l\u00e6reeffekter, b\u00e5de for studentene og fagl\u00e6rerne. Det er slik verden er innrettet.\n\nRettferdigheten kommer ikke seilende p\u00e5 en fj\u00f8l. En m\u00e5 kjempe for \u00e5 f\u00e5 rettferdighet. Det kan elever og studenter like godt l\u00e6re med en gang.\n\nPublisert 13. august 2018 07:00\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2f128a7b-0e45-42b2-8aee-c8cd6594881a"}
+{"url": "https://www.afs.no/countries/italia/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00335.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:07:32Z", "text": "# Italia\n\n## Kort om Italia\n\n  - HovedstadRoma\n  - Spr\u00e5kItaliensk\n  - ValutaEuro (EUR)\n  - Areal301,338 km\u00b2\n  - Innbyggertall60,674,003 (estimat 2015)\n\nItaliensk uts\u00f8kt kunst, musikk, mat og arkitektur utgj\u00f8r den perfekte bakgrunn for selskap av\u00a0venner og familie p\u00e5 en passeggiata (rusletur) om kvelden. Med en\u00a0sv\u00e6rt rik historie, er Italia i dag et moderne europeisk land, alltid ledende i stil og mote. Verdens beste iskrem, fantastisk\u00a0hjemmelaget mat, restene av det romerske imperiet, de sn\u00f8dekte Alpene og\u00a0pittoreske kystbyene ved\u00a0Adriaterhavet tar deg med p\u00e5 en uforglemmelig interkulturell reise.\n\nVennskap og lojalitet er sv\u00e6rt viktig i Italia. Ten\u00e5ringer er vant til \u00e5 v\u00e6re uavhengig og organisere sin egen tid. De m\u00f8ter gjerne venner p\u00e5 en kaf\u00e8, rusler rundt i byen, g\u00e5r ut for \u00e5 danse eller drive med\u00a0idrett. Fotball, eller \u00abcalcio\u00bb, engasjerer mange, og landslaget gj\u00f8r det ofte bra i internasjonale mesterskap. Andre idretter som er popul\u00e6re er basketball, sykling og ski, med du finner de fleste idretter i Italia.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "960b8780-743d-4ac7-b958-9cd15dbbaa94"}
+{"url": "http://minesanger.com/tekst.php?id=352", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00364.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:11:17Z", "text": "\u00a0Gud din skj\u00f8nnhet\u00a0  \n  \nGud din skj\u00f8nnhet sl\u00e5r meg over ende  \nGud din makt tvinger meg i kne  \nDu lar meg komme innfor din trone  \nder kan jeg v\u00e6re med deg himlenes herre  \ni din herlighet  \n  \nOg jeg kommer n\u00e5, trenger meg p\u00e5  \nog jeg gir - deg all \u00e6re  \ndu er kj\u00e6rlighet  \nog jeg har f\u00e5tt fred med deg Gud  \n  \nGud du har tallet p\u00e5 alle Himlens stjerner  \nGud du gir dem alle navn  \nDu lar meg komme innfor din trone  \nder kan jeg v\u00e6re med deg himlenes herre  \ni din herlighet  \n  \nJeg kjenner du er n\u00e6r, vil bare v\u00e6re her  \nog elske deg Jesus  \nAlt du er og gj\u00f8r, det er godt, gode Gud\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "23c577ff-cc80-4a70-84d3-49f75a4f66df"}
+{"url": "https://www.maritim.no/eberspacher-defroster-12-vdc-4-2-kw", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00192.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:06:28Z", "text": "Varmluftsvifte som drives p\u00e5 motorens kj\u00f8levann. For mindre b\u00e5ter, til bruk som defrosteranlegg. Viftemotoren har 2 hastigheter.Leveres med mont.flens, bryter og kabelstokk.\n\n**Tekniske data:**  \nVekt: 2,40 kg  \nM\u00e5l: 258x200x115mm (LxBxH)  \nSlangeanslutning: 16 mm  \nVarmluftslange: 60 mm  \n  \n**Kapasitet v/ 1/1 hastighet**  \nKubikkmeter / time 200  \nVarmeeffekt 4200 W  \nStr\u00f8mforbruk 6 amp\nProduktenes lagerbeholdning oppdateres en gang i d\u00f8gnet. Vi tar forbehold om avvik, spesielt ved lav beholdning. Ved sp\u00f8rsm\u00e5l ta kontakt med din lokale butikk.\n\n### Ebersp\u00e4cher steng-/vridbart lokk 50/60mm sort HL\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6f44c82a-7547-4fea-8960-dbeace77652d"}
+{"url": "http://www.soleus.no/behandlinger/pilates/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00090.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:03:22Z", "text": "\n\n## Pilates\n\nPilates er styrketrening med fokus p\u00e5 kroppskontroll, bevegelighet og stabilitet. En holdningsanalyse legges til grunn for treningen.\n\nPilates vil kunne gi deg en smidig, sterk og funksjonell kropp med god holdning. Det er fokus p\u00e5 spenning/avspenning, pust og individuelt tilrettelagt styrketrening.\n\nPilatestimene instrueres av fysioterapeut Cathrine og hos henne kan du ogs\u00e5 bestille fysioterapi og fysiomassasje.\n\n|                         |        |\n| ----------------------- | ------ |\n| Individuell time 60 min | 830 kr |\n| Individuell time 45 min | 620 kr |\n| DUO-time                | 830 kr |\n\n# Til salgs p\u00e5 Soleus massasjeklinikken\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4fee37cc-f680-49ff-a934-1cb785f50e4b"}
+{"url": "http://www.oslosk.no/blog/post/89168/uttak-junior-grand-prix-2016-17", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00357.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:15:26Z", "text": "# Oslo Sk\u00f8iteklub\n# Uttak Junior Grand Prix 2016-17\n\nPostet av Oslo Sk\u00f8iteklub den 27. Jul 2016\n\nF\u00f8lgende l\u00f8pere er tatt ut av Norges Sk\u00f8yteforbund til \u00e5 delta under kommende sesongs Junior Grand Prix:  \n\n  - St. Gervais, Frankrike, 24.-28. august: Ellen Yu (OI), Sondre Oddvoll B\u00f8e (AKK).  \n  - Yokohama, Japan, 7.-11. september: Madeleine Lidholm Torgersen (OSK).  \n  - Ljubljana, Slovenia, 21.-25. september: Juni Marie Benjaminsen (OSK), Sondre Oddvoll B\u00f8e (AKK).  \n  - Tallinn, Estland, 28. september - 2. oktober: Marianne St\u00e5len (TSK).  \n  - Dresden, Tyskland, 5.-9. oktober: Juni Marie Benjaminsen (OSK).\n\n  \nUttaket ligger p\u00e5 NSFs nettsider under sidekolonnen \"arrangementer\".  \nGratulerer til OSK-l\u00f8pere Madeleine og Juni Marie med uttaket\\!\n\n  \nJunior Grand Prix (JGP) er en serie med internasjonale konkurranser p\u00e5 juniorniv\u00e5 arrangert av ISU. JGP er juniorvarianten av Grand Prix (GP) for seniorniv\u00e5, og kan beskrives som en slags verdenscup i kunstl\u00f8p. Hvert medlemsland av ISU f\u00e5r utdelt et antall konkurranseplasser ut fra resultatene fra forrige sesongs Junior-VM. Hver l\u00f8per f\u00e5r delta i maks to av de til sammen syv konkurransene, og l\u00f8peren samler poeng ut fra plasseringene sine. De seks l\u00f8perne som samler flest poeng f\u00e5r delta i Junior Grand Prix -finalen, som i \u00e5r arrangeres i Marseille 8.-11. desember sammen med senior-GP-finalen.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "54fdda2f-6530-4669-a2f7-16ca1bf656a8"}
+{"url": "https://www.spillforumet.no/traad/gjett-spillet-forumlek-na-er-det-halvor.2944/page-3", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00544.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:33:16Z", "text": "**Medlem**\n\n21 Sep 2018\nNei, ingen romskip og aliens der. \")  \n  \nHint 5: spillet er en shooter.\n\n**Medlem**\n\n21 Sep 2018\n\n  - \\#102\n\n> Hint 5: spillet er en shooter.\nAhh ha. Er s\u00e5 lett \u00e5 henge seg opp i ett hint og overse andre \n\n\u00a0\n\n\n#### fnwilborn\n\n**Medlem**\n\n22 Sep 2018\n\nShit happens.   \n  \nHint 1: Spill to i en langvarig serie, men deler ikke navn med nummer en i spillserien.  \nHint2: romskip og romvesen  \nHint 3: Spillet var opprinnelig utgitt til arkadene.  \nHint 4: Spillet kom ut i 1981, men en rekke oppf\u00f8lgere - hvorav alle utenom en s\u00e5 vidt jeg vet deler navn med dette spillet - er kommet siden. Siste spill i serien kom i 2016.  \nHint 5: Spillet er en shooter.  \nHint 6: Spillet regnes som et av de mest suksessrike arkadespillene noensinne, kommersielt s\u00e5vel som omd\u00f8mmemessig.\n\n\u00a0\n\n\n#### GrinderX9\n\n**Moderator**\n\n**Promot\u00f8r**\n\n**Medlem**\n\n22 Sep 2018\n\n  - \\#104\n\nHmm. Defender kom i 1981. Med en oppf\u00f8lger so. Het stargate.  \n  \nHint 1 stemmer. Hint 2. Hint 3. Hint 4 delvis, kan ikke finne nytt spill 2016. Hint 5 tror jeg stemmer og hint 6 er innafor tror jeh.  \n#### fnwilborn\n\n**Medlem**\n\n24 Sep 2018\n\nGalaga? Ulike utgaver har kommet til de fleste plattformer, s\u00e5 det ville ikke overraske meg. \")\n\n\u00a0\n\n\n#### jokinutria\n\n**Medlem**\n\n24 Sep 2018\n\n  - \\#111\n\n> fnwilborn skrev:\n> Galaga? Ulike utgaver har kommet til de fleste plattformer, s\u00e5 det ville ikke overraske meg. \")\nJa spillet Galaga jeg mente du.\n\n**Medlem**\n\n24 Sep 2018\n\n**Medlem**\n\n> Ja da, ikke glemt \") . Bare v\u00e6rt litt opptatt. Se om jeg kommer med en i kveld.\nHmmmm, Commander Keen er gjort. S\u00e5 kan ikke v\u00e6re det. For i f\u00f8lge offisiell lore s\u00e5 er Commander Keen barnebarnet til Wolfenstein-duden.  Tror Doom-guy er en etterkommer etter han igjen. \")  \n  \n\n**hint 2: spillet fikk d\u00e5rlige karakterer/anmeldelser n\u00e5r det kom. Men er laget av et sv\u00e6rt anerkjent spill studio.**\n\nHint 1: Dette spillet finner sted i samme univers som mange andre langt mer kjente spill.  \nhint 2: spillet fikk d\u00e5rlige karakterer/anmeldelser n\u00e5r det kom. Men er laget av et sv\u00e6rt anerkjent spill studio.  \n  \n**hint 3: Spillet ble utgitt til windows, men kom ogs\u00e5 ut til Gameboy.**\n\n\u00a0\n\nHint 1: Dette spillet finner sted i samme univers som mange andre langt mer kjente spill.  \nhint 2: spillet fikk d\u00e5rlige karakterer/anmeldelser n\u00e5r det kom. Men er laget av et sv\u00e6rt anerkjent spill studio.  \nhint 3: Spillet ble utgitt til windows, men kom ogs\u00e5 ut til Gameboy.  \nHint 4. Spillet er i sjangeren adventure.Hint  \nHint 5: spillets tittel inneholder navnet p\u00e5 en sv\u00e6rt betydningsfull karakter fra dette universet.  \n  \n**Hint 6 Det aktuelle universet er.... langt langt borte.**\n\n\u00a0\n#### jokinutria\n\n**Medlem**\n\n#### GrinderX9\n**Medlem**\n\nEneste jeg kommer p\u00e5 er Resident evil 6, sikkert feil det oxo.\n\n#### fnwilborn\n\n\nAlts\u00e5, jeg har jobb.  Enn\u00e5 langt fra oppholdet @GrinderX9 hadde.  Men blir n\u00e5r jeg kommer hjem. \")\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5f6f7916-7bcc-4dfe-a28b-7b7d13da9d8f"}
+{"url": "https://fabel.no/lydbok/de-dodes-tjern/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00364.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T12:54:26Z", "text": "Forfatter: Andr\u00e9 Bjerke\n\n\n Andre Bjerkes store gr\u00f8sser - k\u00e5ret til tidenes beste norske kriminalroman\\! I skogene omkring Bl\u00e5tjernet og Daumannshytta forteller folketroen atden sinnsyke Tore Gruvik g\u00e5r igjen. For over hundre \u00e5r siden tok Gruvik livet av sin s\u00f8ster og hennes elskede, hvoretter han ble gal og druknet seg i Bl\u00e5tjern. Bj\u00f8rn Werner kj\u00f8per hytta og drar dit opp for \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 jakt, men drukner seg i Bl\u00e5tjern. Dette selvmordet er uforst\u00e5elig for hans venner, som drar til hytta for \u00e5 bringe klarhet i hva som har skjedd. Bernhard Borge og hans Sonja, psykoanalytikeren Bugge, Werners s\u00f8ster, juristen Gran og mystikeren M\u00f8rk \u00f8nsker \u00e5 ta kampen opp mot alle sp\u00f8kelser. I l\u00f8pet av noen h\u00f8std\u00f8gn utsettes de for en rekke nervepirrende opplevelser i grenselandet mellom dr\u00f8m og virkelighet - og i et sl\u00f8r av uhygge. \"De d\u00f8des tjern\" er en av Andre Bjerkes aller mest kjente b\u00f8ker. Boken er b\u00e5de filmatisert og laget h\u00f8respill av, og st\u00e5r som inspirasjon for en lang rekke nyere gr\u00f8ssere og thrillere. Da Nitimen skulle k\u00e5re tidenes beste norske kriminalroman i 2004 kom \"De d\u00f8des tjern\" p\u00e5 andreplass. Da VG utf\u00f8rte den samme k\u00e5ringen, gikk \"De d\u00f8des tjern\" helt til topps, og havnet p\u00e5 f\u00f8rsteplass\\! \"De d\u00f8des tjern er en gr\u00f8ssende god kriminalroman som jeg aldri blir lei av. I flere \u00e5r har jeg v\u00e6rt p\u00e5 jakt etter en krimbok i likhet med denne, men har ikke funnet noen.\" Omtale fra bokbloggen \"Ibokhylla\" \n\n\n\n# De d\u00f8des tjern\n\nForfatter: Andr\u00e9 Bjerke\n\n\n\n Andre Bjerkes store gr\u00f8sser - k\u00e5ret til tidenes beste norske kriminalroman\\! I skogene omkring Bl\u00e5tjernet og Daumannshytta forteller folketroen atden sinnsyke Tore Gruvik g\u00e5r igjen. For over hundre \u00e5r siden tok Gruvik livet av sin s\u00f8ster og hennes elskede, hvoretter han ble gal og druknet seg i Bl\u00e5tjern. Bj\u00f8rn Werner kj\u00f8per hytta og drar dit opp for \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 jakt, men drukner seg i Bl\u00e5tjern. Dette selvmordet er uforst\u00e5elig for hans venner, som drar til hytta for \u00e5 bringe klarhet i hva som har skjedd. Bernhard Borge og hans Sonja, psykoanalytikeren Bugge, Werners s\u00f8ster, juristen Gran og mystikeren M\u00f8rk \u00f8nsker \u00e5 ta kampen opp mot alle sp\u00f8kelser. I l\u00f8pet av noen h\u00f8std\u00f8gn utsettes de for en rekke nervepirrende opplevelser i grenselandet mellom dr\u00f8m og virkelighet - og i et sl\u00f8r av uhygge. \"De d\u00f8des tjern\" er en av Andre Bjerkes aller mest kjente b\u00f8ker. Boken er b\u00e5de filmatisert og laget h\u00f8respill av, og st\u00e5r som inspirasjon for en lang rekke nyere gr\u00f8ssere og thrillere. Da Nitimen skulle k\u00e5re tidenes beste norske kriminalroman i 2004 kom \"De d\u00f8des tjern\" p\u00e5 andreplass. Da VG utf\u00f8rte den samme k\u00e5ringen, gikk \"De d\u00f8des tjern\" helt til topps, og havnet p\u00e5 f\u00f8rsteplass\\! \"De d\u00f8des tjern er en gr\u00f8ssende god kriminalroman som jeg aldri blir lei av. I flere \u00e5r har jeg v\u00e6rt p\u00e5 jakt etter en krimbok i likhet med denne, men har ikke funnet noen.\" Omtale fra bokbloggen \"Ibokhylla\" \n\n\n\n##### Description\n\n\n\n \nAndre Bjerkes store gr\u00f8sser \u2013 k\u00e5ret til tidenes beste norske kriminalroman\\!\n\nI skogene omkring Bl\u00e5tjernet og Daumannshytta forteller folketroen atden sinnsyke Tore Gruvik g\u00e5r igjen. For over hundre \u00e5r siden tok Gruvik livet av sin s\u00f8ster og hennes elskede, hvoretter han ble gal og druknet seg i Bl\u00e5tjern. Bj\u00f8rn Werner kj\u00f8per hytta og drar dit opp for \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 jakt, men drukner seg i Bl\u00e5tjern. Dette selvmordet er uforst\u00e5elig for hans venner, som drar til hytta for \u00e5 bringe klarhet i hva som har skjedd. Bernhard Borge og hans Sonja, psykoanalytikeren Bugge, Werners s\u00f8ster, juristen Gran og mystikeren M\u00f8rk \u00f8nsker \u00e5 ta kampen opp mot alle sp\u00f8kelser. I l\u00f8pet av noen h\u00f8std\u00f8gn utsettes de for en rekke nervepirrende opplevelser i grenselandet mellom dr\u00f8m og virkelighet \u2013 og i et sl\u00f8r av uhygge.\n\n\"De d\u00f8des tjern\" er en av Andre Bjerkes aller mest kjente b\u00f8ker. Boken er b\u00e5de filmatisert og laget h\u00f8respill av, og st\u00e5r som inspirasjon for en lang rekke nyere gr\u00f8ssere og thrillere. Da Nitimen skulle k\u00e5re tidenes beste norske kriminalroman i 2004 kom \"De d\u00f8des tjern\" p\u00e5 andreplass. Da VG utf\u00f8rte den samme k\u00e5ringen, gikk \"De d\u00f8des tjern\" helt til topps, og havnet p\u00e5 f\u00f8rsteplass\\!\n\n\"De d\u00f8des tjern er en gr\u00f8ssende god kriminalroman som jeg aldri blir lei av. I flere \u00e5r har jeg v\u00e6rt p\u00e5 jakt etter en krimbok i likhet med denne, men har ikke funnet noen.\"  \nOmtale fra bokbloggen \"Ibokhylla\"\n\n\n\n\n\n \nAndre Bjerkes store gr\u00f8sser \u2013 k\u00e5ret til tidenes beste norske kriminalroman\\!\n\nI skogene omkring Bl\u00e5tjernet og Daumannshytta forteller folketroen atden sinnsyke Tore Gruvik g\u00e5r igjen. For over hundre \u00e5r siden tok Gruvik livet av sin s\u00f8ster og hennes elskede, hvoretter han ble gal og druknet seg i Bl\u00e5tjern. Bj\u00f8rn Werner kj\u00f8per hytta og drar dit opp for \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 jakt, men drukner seg i Bl\u00e5tjern. Dette selvmordet er uforst\u00e5elig for hans venner, som drar til hytta for \u00e5 bringe klarhet i hva som har skjedd. Bernhard Borge og hans Sonja, psykoanalytikeren Bugge, Werners s\u00f8ster, juristen Gran og mystikeren M\u00f8rk \u00f8nsker \u00e5 ta kampen opp mot alle sp\u00f8kelser. I l\u00f8pet av noen h\u00f8std\u00f8gn utsettes de for en rekke nervepirrende opplevelser i grenselandet mellom dr\u00f8m og virkelighet \u2013 og i et sl\u00f8r av uhygge.\n\n\"De d\u00f8des tjern\" er en av Andre Bjerkes aller mest kjente b\u00f8ker. Boken er b\u00e5de filmatisert og laget h\u00f8respill av, og st\u00e5r som inspirasjon for en lang rekke nyere gr\u00f8ssere og thrillere. Da Nitimen skulle k\u00e5re tidenes beste norske kriminalroman i 2004 kom \"De d\u00f8des tjern\" p\u00e5 andreplass. Da VG utf\u00f8rte den samme k\u00e5ringen, gikk \"De d\u00f8des tjern\" helt til topps, og havnet p\u00e5 f\u00f8rsteplass\\!\n\n\"De d\u00f8des tjern er en gr\u00f8ssende god kriminalroman som jeg aldri blir lei av. I flere \u00e5r har jeg v\u00e6rt p\u00e5 jakt etter en krimbok i likhet med denne, men har ikke funnet noen.\"  \nOmtale fra bokbloggen \"Ibokhylla\"\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "30e71ff4-c50a-4042-8d98-632c0d74018f"}
+{"url": "https://attitude.no/personvern/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00229.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:23:18Z", "text": "**Form\u00e5let med \u00e5 samle inn personopplysninger**\n\nVi \u00f8nsker i st\u00f8rst mulig grad \u00e5 ivareta personvernet til v\u00e5re kunder og har derfor utarbeidet en personvernerkl\u00e6ring som gjelder alle som bes\u00f8ker v\u00e5rt nettsted eller studio.\n\nHer er de viktigste form\u00e5lene vi bruker personopplysninger til:\n\n  - Levere tjenestene du forventer av oss, som for eksempel \u00e5 kunne kontakte deg om eventuelle endringer eller sp\u00f8rsm\u00e5l knyttet til din avtale.\n  - Forst\u00e5 markedstrender og behov gjennom statistikk. Vi analyserer data fra store grupper brukere for \u00e5 forbedre og videreutvikle tjenesten v\u00e5r.\n\nBehandling av dine personopplysninger er n\u00f8dvendig for \u00e5 kunne oppfylle kravene knyttet til\u00a0Bokf\u00f8ringsloven\n\n**Hvilke personopplysninger samler vi inn?**\n\nVi samler inn opplysningene du frivillig oppgir, for eksempel n\u00e5r du bestiller time eller melder deg opp p\u00e5 v\u00e5rt nyhetsbrev. Personopplysningene du frivillig oppgir kan for eksempel inneholde kontaktinformasjon, f\u00f8dselsdato og kj\u00f8nn.\n\nI tillegg kan det v\u00e6re at vi samler inn enkelte personopplysninger fra eksterne kilder som f.eks. i forbindelse med adresseoppdateringer.\n\n**Hvem behandler dine opplysninger (databehandlere)**\n\nFlere selskaper utenfor Attitude AS bidrar i \u00e5 behandle personopplysninger. Etter personopplysningsloven er slike selskaper databehandlere og behandler opplysninger etter instruksjoner gitt av Attitude AS i henhold til databehandleravtaler.\n\nVi deler aldri dine data med andre enn de nevnte tredjeparts-tjenester, og med mindre norsk lov p\u00e5legger oss \u00e5 dele dem med relevante myndigheter. Vi har forst\u00e5else for betydningen av v\u00e5re bes\u00f8kendes personvern og behandler f\u00f8lgelig all innsamlet informasjon om v\u00e5re bes\u00f8kende p\u00e5 en ansvarlig m\u00e5te.\n\n**Hvor blir personopplysningene lagret?**  \nOpplysningene vi samler inn om deg lagres innen det europeiske \u00f8konomiske samarbeidsomr\u00e5det (\"E\u00d8S\").\n\n**Hvordan bruker Attitude AS dine opplysninger?**\n\nVi vil bare beholde opplysningene dine s\u00e5 lenge det er n\u00f8dvendig for \u00e5 utf\u00f8re tjenestene ovenfor, eller s\u00e5 lenge loven p\u00e5legger oss \u00e5 beholde dem. Etter dette vil personopplysningene dine slettes.\n\n**Hvem har tilgang til dine personlige opplysninger?**  \nAlle v\u00e5re leietagere (tatov\u00f8rer) har tilgang til Hano, hvor man finner informasjom om avtaler, eposter og telefon til alle v\u00e5re kunder. Vi formidler/selger/bytter aldri opplysningene dine til tredjepart i markedsf\u00f8rings\u00f8yemed utenfor Attitude AS..\n\n**H\u00e5ndtering av personopplysninger**  \nAlle opplysningene blir behandlet i henhold til gjeldende norsk lovverk, lover og retningslinjer gitt av Datatilsynet.\n\nDu har til enhver tid rett til \u00e5 be om informasjon om personopplysningene vi oppbevarer om deg (kostnadsfritt \u00e9n gang per \u00e5r). Hvis opplysningene er feil, ufullstendige eller er irrelevante, kan du be om at opplysningene rettes eller fjernes. Vi kan ikke fjerne opplysningene dine dersom det finnes lovp\u00e5lagte krav om at disse skal lagres, som f.eks. bokf\u00f8ringsregler eller annen legitim \u00e5rsak til \u00e5 beholde opplysningene, som f.eks. uoppgjort gjeld.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "05666b5c-5486-4b95-b137-e5d0e7dfd15c"}
+{"url": "https://www.hjemmeautomasjon.no/profile/314-sleepy81/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00229.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:13:25Z", "text": "          - robonect\n3.  ** \n    ##  Valg av smarthus-system \n    \n    Sleepy81 svarte i PetterMV sin sp\u00f8rsm\u00e5l i Nybegynner\n    \n    Du har nok rett i det. Som vanlig. Men hvis man har en enhet som \u00abingen andre har\u00bb s\u00e5 kan det v\u00e6re et lite puslespill \u00e5 sette det opp riktig, og f\u00e5 det til \u00e5 fungere. S\u00e5 jeg vil uansett g\u00e5tt for enheter som folk har gode erfaringer med, s\u00e5 slipper man mye knoting.\n    \n      -  Mars 19\n    \n4.  ** \n    \n    ##  Valg av smarthus-system \n    \n    Sleepy81 svarte i PetterMV sin sp\u00f8rsm\u00e5l i Nybegynner\n    \n    Et tips: n\u00e5r du har funnet hvilke Z-wave produkter du tenker \u00e5 kj\u00f8pe, sjekk litt p\u00e5 forumet til Homeseer, eller her p\u00e5 hjemmeautomasjon.no for \u00e5 se erfaringer fra andre brukere. En av de f\u00e5 bakdelen med Z-wave er at ikke alle enheter n\u00f8dvendigvis automatisk er st\u00f8ttet fullt ut av styresystemet. Basisfunksjoner fungerer stort sett utmerket, men \u00abtilleggsfunksjoner\u00bb kan det hende ikke fungerer. F.eks. man kj\u00f8per en lysbryter med str\u00f8mm\u00e5ler, som ikke er \u00abst\u00f8ttet\u00bb av Homeseer. Da vil mest sannsynlig lysbryteren fungere, men kanskje ikke str\u00f8mm\u00e5lingen fungerer. Homeseer st\u00f8tter \u00abdet meste\u00bb fult ut, men ville uansett googlet litt for \u00e5 v\u00e6re sikker p\u00e5 at det du kj\u00f8per gir deg det du vil ha.\n    \n      -  Mars 19\n6.  ** \n    \n    ##  Valg av smarthus-system \n    \n    Sleepy81 svarte i PetterMV sin sp\u00f8rsm\u00e5l i Nybegynner\n    Z-wave mesher, s\u00e5 der er ikke rekkevidde noe problem. Delta Dore har jeg aldri h\u00f8rt om i de 10+ \u00e5rene jeg har syslet med hjemmeautomasjon, men basert p\u00e5 det jeg leser p\u00e5 forum ville jeg holdt meg unna. Virker propriet\u00e6rt og tungvint med lite grad av automasjon. Jeg hadde g\u00e5tt for Z-wave gen5 enheter. Ogs\u00e5 er det bare \u00e5 velge \u00abfritt\u00bb hva slags styringsenhet man vil ha. Har du mulighet til \u00e5 ha en PC (eller RPi) g\u00e5ende 24/7 ville jeg valg Homeseer 3. (Eller kanskje OpenHAB hvis du er datakyndig og har tida... ) Har du Mac: Indigo. Vil du ha en egen hub uten \u00e5 \u00abstyre\u00bb med PCer ol. s\u00e5 kan du kikke p\u00e5 Fibaro eller Vera. Har hatt alle disse systemene selv, og alle har sine fordeler og bakdeler, men jeg faller tilbake p\u00e5 Homeseer for mitt bruk som det beste. Til sist: definer hva du vil ha. Skal du ha et \u00absmarthus\u00bb som du bare skal styre fra mobilen, eller skal du ha et hjem som er automatisert? Det f\u00f8rste er \u00abenkelt\u00bb \u00e5 f\u00e5 til. Det siste er noe vanskeligere og tidkrevende, men ogs\u00e5 mye artigere og praktisk.\n    \n      -  Mars 18\n7.  ** \n    \n    D\u00e6ven\\! S\u00e5 lett\\! Takk for hjelpa\\! Den biten hadde jeg helt missa, og tydeligvis missa i alle de forumtr\u00e5den jeg har lest ogs\u00e5.\n    \n8.  ** \n    \n    ##  Ingen Fibaro enheter som er Z-wave +? \n    \n    Sleepy81 svarte i JohnMartin sin emne i Z-Wave\n    \n    Jeg har ogs\u00e5 litt problemer med mine Dimmer 2. Jeg f\u00e5r ikke instant update til \u00e5 fungere p\u00e5 Z-Wave Switch Multilevel devicen. N\u00e5r jeg sl\u00e5r p\u00e5 og av bryteren lokalt, eller dimmer, s\u00e5 oppdaterer ikke HS seg. Z-Wave Power devicen fungerer dog utmerket, og oppdaterer seg innen et sekund eller to. Jeg har fors\u00f8kt dette: - Associations har jeg forandret til bare Group 1 til HS, jeg har fors\u00f8kt som ZoRaC har det (ogs\u00e5 default hos meg), og en hel del andre varianter jeg fant p\u00e5 nett. - Jeg har fors\u00f8kt \u00e5 justere parameter 27 fra 15 til 0 for \u00e5 tvinge unsecure coms. (S\u00e5nn jeg har skj\u00f8nt det.) - Forandret parameter 21 uten forandring (tenkte kanskje at hvis den sendte dimmer level istedenfor 0xFF til HS s\u00e5 ville det hjelpe...) Jeg kj\u00f8rer nyest HS, samt Z-wave 220.127.116.11 p\u00e5 en Aeotec Z-Stick Gen5. F\u00f8lgende data om Dimmer 2ene jeg har: Noen som har noen ide om hva jeg kan teste?\n    \n    ##  Tibber plugin - Hva \u00f8nsker du deg? \n    \n    Skulle akuratt til \u00e5 sjekke hvor ofte jeg f\u00e5r data, men akuratt n\u00e5 har den stoppet, og den g\u00e5r ikke igang med \u00e5 restarte listener heller. Men f\u00e5r data ca hvert 2. Sekund. Har en Nuri/Kaifa m\u00e5ler. Edit: sjekket n\u00e5. Er hvert andre sekund data kommer inn til Homeseer.\n    \n      -  Januar 24\n11. ** \n    \n    ##  Tibber plugin - Hva \u00f8nsker du deg? \n    \n    Sleepy81 svarte i Moskus sin emne i HomeSeer\n    \n    Har nyeste versjon av plugin. Har litt problemer med at den av og til stopper \u00e5 hente data fra Tibber Pulse. \u00abRestart listener\u00bb sparker den igang igjen, og da funker det fint en stund til. Er ikke ofte det skjer, g\u00e5r ca 3-4 dager mellom hver gang. Kan sikkert lage en event som restarter listener midnatt hver dag, men det beste hadde jo v\u00e6rt om det ikke trengtes.\n    \n      -  Januar 24\n12. ** \n    \n    ##  Grohe Sense Guard \n    \n    Har bestilt meg en Grohe Sense Guard. https://www.grohe.no/no\\_no/smarthome/sense-guard/ Noen som har denne og f\u00e5tt den inn i HS p\u00e5 noe vis? Lest litt p\u00e5 det, og den kommuniserer p\u00e5 WIFI, s\u00e5 man kan ta lokal kontroll p\u00e5 den. Det finnes ogs\u00e5 noen som har f\u00e5tt den inn i openHAB.\n    \n      -  Januar 24\n13. ** \n    \n    ##  Tibber plugin - Hva \u00f8nsker du deg? \n    \n    Sleepy81 svarte i Moskus sin emne i HomeSeer\n    \n    Er averagepower data rett fra Tibber, eller gj\u00f8r pluginen beregningen? Hvis det er plugin som gj\u00f8r beregningen, s\u00e5 foresl\u00e5r jeg muligheten for \u00e5 velge hvor lang tid det skal averages over, hvis det ikke er for tidkrevende \u00e5 implementere. Grunnen er at meg (og sikkert flere) har enheter som er veldig sykliske (f.eks. Varmeelementet v\u00e5rt i ventilasjonsanlegget varierer power med 1300w ca hvert 5 sekund grunnet at styringen sl\u00e5r det av og p\u00e5 hele tiden n\u00e5r det varmer) S\u00e5 v\u00e6rt fint \u00e5 hatt average over f.eks 10 sek. Og andre har kanskje andre tider som passer dems forbruksm\u00f8nster.\n    \n      -  Desember 27, 2018\n14. ** \n    \n    F\u00f8rer, passasjer og alle burde holde tenker jeg. Kan man p\u00e5 noe vis ha settingene 1,2,3 p\u00e5 hver device (f\u00f8rer, pass, alle)? F.eks. som controls knapper per device? Eller fungerer ikke APIen slik at man kan sette 1,2,3 direkte? (I iOS appen toggler man jo igjennom settingene, s\u00e5 vet ikke om APIet sender selve settingen (f.eks 3) eller kun +1 (f.eks setting var 2, s\u00e5 blir det 3 ved neste trykk). Hvis det er mulig/enkelt \u00e5 f\u00e5 til, s\u00e5 trur jeg det er best, da noen sikkert liker 1, andre 2 eller 3.\n    \n      -  Desember 24, 2018\n    \n15. ** \n    \n    Sleepy81 svarte i Salvesen sin emne i Plugins\n    \n    Det er jo en kjempeid\u00e9\\! Har samme \u00abproblem\u00bb selv, og dette er jo en genial l\u00f8sning jeg ikke har tenkt p\u00e5 selv. Men lurer p\u00e5 om en liten microbryter er bedre? De fleste d\u00f8rsensorer jeg har brukt er ganske \u00abfinicky\u00bb p\u00e5 plasseringen av magneten og sensoren.\n    \n      -  Desember 20, 2018\n    \n16. ** \n    Hm... Det var da som pokker. Ser p\u00e5 HS forumet at noen f\u00e5r det til \u00e5 fungere med noen versjoner av Z-wave pluginen, mens andre sliter. For vel bare vente \u00e5 se (og h\u00e5pe kontrolleren ikke tar kvelden i mellomtiden... ) EDIT: De p\u00e5 HS forumet gjaldt vel fort US versjonen, som er forskjellig... Er det UZB1 som er problemet her (\"ny\" versjon som ikke st\u00f8tter restore), eller er det Z-wave pluginen til HS som bare ikke er oppdatert for \u00e5 st\u00f8tte dette?\n    \n      -  Desember 13, 2018\n      -  5 svar\n\n17. ** \n    \n    ##  Styre balansert ventilasjon, flexit CI60 \n    \n    Sleepy81 svarte i Salvesen sin emne i Klimakontroll\n    \n    Har du f\u00e5tt CI66ene dine og f\u00e5tt kikket p\u00e5 det? Er interessert i samme l\u00f8sning selv, s\u00e5 hvis du f\u00e5r det til \u00e5 virke hadde jeg satt stor pris p\u00e5 en liten \"walkthrough\" :)\n    \n      -  Desember 13, 2018\n      -  120 svar\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "71531f9e-6918-44a9-bc19-46b4786e601a"}
+{"url": "https://www.trondelag.com/oyhopping-pa-namdalskysten/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00090.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:49:31Z", "text": "# \u00d8yhopping p\u00e5 Namdalskysten\n\nNamdalskysten strekker seg fra Flatanger i s\u00f8r til Leka i nord. Her ligger flere \u00f8yer som egner seg godt for sykling, og transporten mellom \u00f8yene er god.\n\n\u00d8yhopping p\u00e5 Namdalskysten foreg\u00e5r i flott og spennende kystnatur, med opplevelsene tett p\u00e5.\n\n### **\u00d8yhopping med sykkel, Namsos \u2013 Leka**\n\nDet finnes flere kombinasjonsmuligheter for \u00f8yhopping p\u00e5 Namdalskysten, men dette turforslaget beskriver strekningen Namsos-Leka pga. b\u00e5tforbindelse. Total lengde for turen er 189 km, og turen foresl\u00e5s delt opp i seks dager/etapper:\n\n**Dag 1:** Namsos-Abelv\u00e6r-R\u00f8rvik, 37 km.\n\n**Dag 2:** R\u00f8rvik-Leka. Mulighet for \u00e5 sykle kort eller lang rundtur p\u00e5 Vikna, (10/30 km).\n\n**Dag 3:** Leka rundt, 28 km.\n\n**Dag 4:** Leka-Kolvereid, 53 km.\n\n**Dag 5:** Kolvereid-J\u00f8a, 59 km.\n\n**Dag 6:** J\u00f8a-Namsos\n\n### **Spennende attraksjoner p\u00e5 Namdalskysten**\n\nTuren foreg\u00e5r med sykkel, hurtigb\u00e5t og ferge. Underveis kan du bes\u00f8ke Kystmuseet Norveg, den gamle handelsbutikken Bergg\u00e5rden, Leka Bygdemuseum, Solsemhula med hulemalerier, Namsos Lysst\u00f8peri, Namdalsmuseet og Norsk Sagbruksmuseum. Du kan g\u00e5 kulturstien i R\u00f8rvik sentrum, f\u00f8le stemningen p\u00e5 kaia, delta p\u00e5 guidet historisk vandring i kystmuseets bygninger i R\u00f8rvik sentrum, leie en b\u00e5t og opps\u00f8ke flotte hvite strender\u2026\n\nP\u00e5 Fosennamsos Sj\u00f8 sine hjemmesider finner du relevante b\u00e5truter for \u00f8yhopping p\u00e5 Namdalskysten.\n\n## Kystmuseet R\u00f8rvik\n\n## \u00d8yhopping p\u00e5 Tr\u00f8ndelagskysten\n\n## Nyttig \u00e5 vite om Namdalskysten\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b0c2462e-b251-4d02-a4bc-0c85efa4992a"}
+{"url": "http://nordnesrepublikken.no/2016/02/28/seline-er-videre-til-semifinalen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00433.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:43:52Z", "text": "# Seline er videre til semifinalen\n\n\n\nSeline Solberg skal n\u00e5 p\u00e5 catwalk-kurs, det er nemlig ikke bare-bare \u00e5 g\u00e5 i h\u00f8ye h\u00e6ler. Foto: Eva Johansen\n\n**Ble kalt dum hore for at hun er med i konkurransen.**\n\n\u00a0I november omtalte Nordnesrepublikken Seline og hennes kamp for \u00e5 bli Norges vakreste. Tross sine 22 \u00e5r, har hun hatt t\u00f8ffe tak i livet sitt. Som nyinnflyttet til Nordnes trives hun i egen leilighet, og i november var hun klar p\u00e5 at hun ville n\u00e5 s\u00e5 langt som mulig i \u00abMiss Norway\u00bb-konkurransen. For et par uker siden ble konkurransen enda hardere og antall\u00a0deltakere ble kraftig kuttet, men Seline Solberg er fortsatt blant de 24 som er med i\u00a0semifinalen. Vi tok en prat for \u00e5 h\u00f8re hvordan det g\u00e5r.\n\n**\u2013 Hva har skjedd siden sist vi snakkes?  \n**\u2013 Siden sist vi snakket er jeg kommet et steg n\u00e6rmere dr\u00f8mmen om Miss Norway. Forrige gang vi snakket sammen var vi omtrent 20 deltakere som var med, men ettersom det var l\u00f8pende opptak helt frem til januar s\u00e5 var det en periode vi var oppimot 40 deltakere. For hver gang de introduserte en ny deltaker, kjente jeg at dr\u00f8mmen forsvant litt og litt lenger bort. Heldigvis har juryen fortsatt troen p\u00e5 meg, og jeg er fortsatt med i kampen om kronen.\n\n**\u2013 Hvordan fikk du vite at du var videre?**  \n\u2013 Det er faktisk en litt spesiell hendelse. Alle deltakerne hadde f\u00e5tt beskjed om at juryen skulle bestemme hvem som gikk videre til semifinalen s\u00f8ndag den 14. februar. Ledelsen i Miss Norway postet like etter et m\u00f8te et innlegg p\u00e5 bloggen om hvilke deltakere som hadde kommet seg gjennom n\u00e5l\u00f8yet. Jeg satt lenge og s\u00e5 p\u00e5 innlegget p\u00e5 bloggen f\u00f8r jeg turte \u00e5 bla nedover for \u00e5 lese listen over deltakerne som gikk videre. Tenk om dr\u00f8mmen min skulle stoppe her? Heldigvis ble semifinaleplass \u00e5rets beste valentinsgave. Jeg f\u00f8lte meg selvf\u00f8lgelig veldig heldig som f\u00e5r mulighet til \u00e5 leve ut \u00abjentedr\u00f8mmen\u00bb. \u00abAlle jenter\u00bb har vel en gang dr\u00f8mt seg bort i noen sekunder om \u00e5 f\u00e5 muligheten til \u00e5 st\u00e5 der p\u00e5 scenen i lekker kjole og skinne i lyset, det har i hvert fall jeg dr\u00f8mt om da jeg var liten.\n\n**\u2013 Hva skjer fremover?  \n**\u2013 F\u00f8rste stopp blir catwalk-kurs i Oslo. Det er faktisk utrolig krevende \u00e5 g\u00e5 i h\u00f8ye sko i timevis \u2013 derfor m\u00e5 vi \u00f8ve oss. I tillegg er det jo viktig at man faktisk g\u00e5r fint og ikke ser ut som en stiv pinne n\u00e5r man skal g\u00e5 p\u00e5 scenen foran sv\u00e6rt mange mennesker.\n\nI tillegg handler jo konkurransen om mye annet ogs\u00e5. Siden sist vi pratet har jeg jobbet litt frivillig for kirkens bymisjon, blant annet p\u00e5 julaften. Det var helt fantastisk givende \u00e5 kunne gi noe tilbake til andre som trengte det, spesielt p\u00e5 en dag som denne. I tillegg var det helt fantastisk \u00e5 fokusere p\u00e5 \u00e5 ha en koselig jul, tilbringe tid med andre og slippe \u00e5 stresse med julegaver. Jeg var ekstra heldig som klarte \u00e5 f\u00e5 med meg b\u00e5de min mor og min bror til \u00e5 jobbe frivillig p\u00e5 julaften, slik at jeg b\u00e5de kunne tilbringe tid med familien og gi noe tilbake til noen som faktisk trenger det. Jeg kan trygt si jeg sov godt den natten.\n\n**\u2013 Hva gleder/gruer du deg mest til?  \n**\u2013 Som du sikkert vet har mange mennesker klare meninger om hva de syntes om denne konkurransen og deltakerne i den. Jeg m\u00f8ter stadig mennesker som mener at det eneste vi som deltar i slike konkurranser gj\u00f8r er \u00e5 \u00abse fin ut.\u00bb Disse meningene er jeg helt uenig i: Jeg studerer, jeg jobber i klesbutikk og jeg jobber frivillig. Ofte gruer jeg meg til \u00e5 m\u00f8te mennesker som har s\u00e5 sterke meninger om konkurransen. Ikke fordi de har sine meninger (vi bor tross alt i et fritt land der vi har lov til \u00e5 ha ulike syn p\u00e5 ting) men fordi noen g\u00e5r til personangrep p\u00e5 meg fordi jeg er deltaker. Det verste jeg har blitt kalt er en dum hore, og jeg forst\u00e5r ikke hvorfor noen kan kalle meg slike ting p\u00e5 bakgrunn av at jeg velger \u00e5 delta i denne konkurransen. Det f\u00f8les forferdelig urettferdig at noen har bestemt seg hva de syntes om meg (og kunkurransen), uten at jeg en gang har f\u00e5tt mulighet til \u00e5 forsvare meg og forklare at konkurransen handler om mye mer enn bare utseende.\n\n**\u2013 Noe du vil legge til?  \n**\u2013 Selvf\u00f8lgelig m\u00f8ter jeg langt fra bare hat p\u00e5 veien mot kronen. Jeg vil gjerne f\u00e5 takke alle venner, bekjente og familien min. Jeg f\u00f8ler meg veldig heldig som har s\u00e5 mange rundt meg som st\u00f8tter meg og som heier meg frem p\u00e5 veien. P\u00e5 kjipe dager er det ekstra godt \u00e5 ha mennesker rundt meg som virkelig vil at jeg skal lykkes med dette. Jeg syntes jo selv at det er veldig kjekt \u00e5 delta i denne konkurransen, jeg pr\u00f8ver ut nye ting og utfordrer meg selv hele tiden.\n\n1.  Trond E. Haveland says\n    \n    8\\. mars 2016 p\u00e5 16:51\n    \n    \u2026mnja, fenomenet er jo historisk og kulturelt \u00abmorsomt\u00bb, hvis man da ikke er midt-i-sm\u00f8r\u00f8yet av meningsmanns \u00abmoralistiske\u00bb synsing basert p\u00e5 \u00absolid air\u00bb, mens de like etter googler seg ihjel etter gratis porno, for d\u00e8t er jo \u00abgratis\u00bb og LOVLIG\u2026heh\u2026vel,tja, og tja-tja-tja \ud83d\ude09\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "837f8ff5-e830-40f5-92d5-19f4a9638df2"}
+{"url": "http://unesco.no/trussel-og-press-mot-journalister-oker/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00368.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:34:15Z", "text": "    Alle har rett til skolegang.\n    71 millioner ungdommer i verden ikke g\u00e5r p\u00e5 skole?\n\n\n\n### Trussel og press mot journalister \u00f8ker\n\nAv Rune Ottosen, medlem av Den norske UNESCO-kommisjonen\n\n*Innlegg holdt p\u00e5 Pressefrihetens dag 3. mai OsloMet \u2013 storbyuniversitetet*\n\nHvis vi ser p\u00e5 \u00e5rsoversiktene fra UNESCO; Reportere uten grenser og Committee to Protect Journalists er det ikke lystig lesning.\n\nAntall land som regnes som sikre \u00e5 arbeide i for journalister er synkende. Presset fra autorit\u00e6re regimer mot frie medier \u00f8ker, ogs\u00e5 i land i Europa som har v\u00e6rt regnet som stabile demokratier, for eksempel Italia.\n\nI dag sender vi en varm tanke til alle journalister som blir forfulgt og angrepet fordi de gj\u00f8r jobben sin. Vinneren av \u00e5rets UNESCO-pris for ytringsfrihet er Reuters-journalistene Kyaw Soe og Wa Lone som ble d\u00f8mt til syv \u00e5rs fengsel i Myanmar for \u00e5 ha drevet unders\u00f8kende journalistikk om folkemordet p\u00e5 den muslimske Rohingya-befolkningen i Myanmar.\n\nEt tiltagende fenomen er at politisk ledere \u00e5pent angriper journalister og medier, her er kanskje USAs president Donald Trump det fremste eksempel. USA har falt tre plasser til 48. plass p\u00e5 Reportere uten grensers indeks over pressefrihet. Norge er p\u00e5 toppen, men det er ingen grunn til \u00e5 hvile p\u00e5 laurb\u00e6rene. P\u00e5 samme indeks er bare 24 prosent av 180 land regnet som \u00abbra\u00bb. Et annet negativ eksempel er India som har falt til 140 plass i hovedsak p\u00e5 grunn av hindu-nasjonalisme som stempler normal kritikk som anti-indisk.\n\nModige journalister som driver med ordin\u00e6r unders\u00f8kende journalistikk risikerer rettsforf\u00f8lgelse i Polen og Ungarn. Som vi skal se p\u00e5 filmen om Daphne-prosjektet i ble en framtredende unders\u00f8kende journalist myrdet p\u00e5 Malta med mulig st\u00f8tte fra h\u00f8yeste politiske hold. Det skremmende mordet p\u00e5 den saudiske spaltisten Jamal Khashoggi inne p\u00e5 det saudiske konsulatet i Istanbul er et skremmende eksempel p\u00e5 straffefrihet (eller det som heter p\u00e5 UNESCO-spr\u00e5ket impunity) \u2013 fordi de reelt skyldige g\u00e5r fri.\n\nSelv om tallet p\u00e5 drepte journalister gledelig nok gikk noe ned i fjor er det fortsatt ekstremt farlig \u00e5 dekke konflikter i land som Syria og Jemen. Det finnes heldigvis gledelige eksempler om framgang. Et land som Etiopia har l\u00f8slatt fengslede journalister og forfattere og gjorde et byks p\u00e5 40 plasser p\u00e5 indeksen fra 140 til 100.\n\nFortsatt er straffefrihet for vold mot journalister et av de store problemene. Av 1010 drap p\u00e5 journalister de 15 siste \u00e5r viser statistikk fra UNESCO de 12 siste \u00e5rene at kun 115 endte med rettsprosess og dom mot de skyldige. Det betyr at 89 prosent av sakene forblir ul\u00f8ste. Dette til tross for at det er \u00f8kning i antall land som svarer p\u00e5 UNESCOs krav om forklaring og rapportering etter angrep p\u00e5 journalister de senere \u00e5r. Men fortsatt er det bare 64% av FNs medlemsland som svarer p\u00e5 henvendelser om journalistdrap.\n\nDe landene som topper drapsstatistikken n\u00e5 er Mexico og Afghanistan med krigsomr\u00e5der som Irak og Syria p\u00e5 3. og 4. plass. Drapsmennene er b\u00e5de kriminelle, terrorister og politiske ledere.\n\nKvinner blir i \u00f8kende grad utsatt for seksuell trakassering og trusler. Andelen drepte kvinnelig journalister har \u00f8kt med 10 prosent de fem siste \u00e5rene (totalt 14 prosent).\n\nDrap er jo den ultimate sensur, men ogs\u00e5 mindre alvorlige hendelser, trusler og trakassering bidrar til selvsensur og har en s\u00e5kalt chilling effekt.\n\nDet er de lokale journalistene som betaler den h\u00f8yeste prisen. Selv om drap p\u00e5 kjente krigsreportere fra Vesten ofte f\u00e5r mer oppmerksomhet, viser statistikken at 90 prosent av alle drepte er lokale journalister, mange frilanser (21 prosent i 2017) ofte uten forsikring og sikkerhetsutstyr og st\u00f8tte fra en redaksjon n\u00e5r det g\u00e5r galt.\n\nDet er to utviklingstrekk som er skremmende:\n\n1\\. Antall drap p\u00e5 journalister utenfor krigssoner \u00f8ker.\n\n2\\. Det\u00a0 er ogs\u00e5 \u00f8kende press mot pressefriheten generelt i Europa.\n\nEn rapport fra Europar\u00e5det tidligere i \u00e5r er kommet i stand ved hjelp av samarbeid med presse- og journalistorganisasjoner. Her gis et skremmende bilde av forfall av demokratiet i flere europeiske land. En sak i Europa har engasjert meg i det siste. Jeg mener at kravet om utlevering av Julian Assange fra WikiLeaks til en mulig lang fengselsstraff\u00a0 i USA burde f\u00e5 varselbjellene til \u00e5 ringe blant ytringsfrihetens forsvarere. N\u00e5r en mann\u00a0 med australsk statsborgerskap kan bli utlevert fra Storbritannia til USA for rettsforf\u00f8lgelse etter avsl\u00f8rende publiseringsvirksomhet og lekkasjer b\u00f8r vi sp\u00f8rre: Hvem kan dette ramme neste gang?\n\nOpprinnelig ble Assange fengslet i London fordi svenske myndigheter ville avh\u00f8re ham i en sak der han var beskyldt for seksuelle overgrep mot to kvinner. Svenske p\u00e5talemyndigheter har henlagt den saken. Det som ligger til grunn for den n\u00e5v\u00e6rende tiltalen fra amerikansk myndigheter er knyttet til sp\u00f8rsm\u00e5l om ytringsfrihet. Derfor har Norsk PEN i en uttalelse uttalt at arrestasjonen og en eventuell utlevering av Assange vil v\u00e6re et angrep p\u00e5 ytringsfriheten.\n\nOgs\u00e5 PEN International i London har motsatt seg utlevering.\n\nSakens kjerne er WikiLeaks lekkasjer fra 2010 av hemmelige dokumenter om USA's krigsforbrytelser og brudd p\u00e5 menneskerettighetene i Irak og Afghanistan. Allerede etter de f\u00f8rste avsl\u00f8ringene startet USA forberedelser for \u00e5 sette Asssange bak l\u00e5s og sl\u00e5 for hans publisistiske virksomhet. Etter flere \u00e5rs arbeid for \u00e5 finne grunnlag for \u00e5 tiltale Assange ga president Obamas administrasjon opp. Obamas juridiske r\u00e5dgivere konkluderte med at skulle man tiltale Assange m\u00e5tte man ogs\u00e5 tiltale The New Yorks Times og andre nyhetsorganer som hadde publisert materiale med basis i WikiLeaks-lekkasjene. Dette var ikke forenlig med First Amendment. Denne saken dreier seg om kampen for ytringsfrihet. Donald Trump er ikke s\u00e5 opptatt av grunnlovsfestede rettigheter. Etter at han flyttet inn i det Hvite Hus har han omgitt seg med r\u00e5dgivere som ikke har lagt skjul p\u00e5 sin iver etter \u00e5 f\u00e5 Assange fengslet. N\u00e5v\u00e6rende utenriksminister Mike Pompeo la ikke skjul p\u00e5 at en ny tiltale mot Assange stod h\u00f8yt p\u00e5 hans \u00f8nskeliste da han var CIA-sjef (2016-2017). Dette resulterte i den hemmelige tiltalen som ble lekket rette f\u00f8r jul i fjor. Siste hinder ble \u00e5 overtale Ecuadors president Lenin Moreno til \u00e5 oppheve Assange sitt politiske asyl. Ecuador har n\u00e5 blitt premiert med store l\u00e5n og \u00f8konomiske fordeler fra USA og IMF. Av taktiske grunner fokuserer tiltalen n\u00e5 p\u00e5 p\u00e5standen om at Assange har gjort seg skyldig i hacking mot amerikanske myndigheter. Assange var i dialog med Chelsea Manning da hun skulle varsle om grove krigsforbrytelser i Irak og Afghanistan. Han hjalp henne med \u00e5 f\u00e5 tilgang til mer materiale med et nytt passord for \u00e5 f\u00e5 ut mer dokumentasjon. Amerikansk lovgivning gj\u00f8r det vanskeligere \u00e5 trekke et klart skille mellom journalistisk research og hacking. For meg ser det ut som den n\u00e5v\u00e6rende tiltalen er designet for \u00e5 gj\u00f8re utlevering lettere. Det som ligger i bunn er WikiLeaks avsl\u00f8ringer som har belyst offentligheten om forhold som makthavere vil holde skjult.\n\nDet er en del skumle trekke ved utviklingen i Europa:\n\nI land som Tyrkia er journalister i dag rettsl\u00f8se og fritt vilt. I land som Russland er det ingen reell pressefrihet. Nye demokratier som Polen og Ungarn har demokratiske tilbakeslag med utilsl\u00f8rte angrep p\u00e5 domstoler og uavhengige medier. Italia er det landet som har h\u00f8yest \u00f8kning i bekymringmeldinger til Europar\u00e5det for angrep p\u00e5 journalister og medier.\n\nDe siste \u00e5rene har vi sett 17 tilfeller av straffefrihet etter drap p\u00e5 journalister i land som Bulgaria, Slovakia, Malta og Russland. Vi skal n\u00e5 se en reportasje om et av disse tilfellen. Dhapne Caruana Galizia var ingen hvem som helst da hun som \u00a0en av de mest respekterte unders\u00f8kende journalister p\u00e5 Malta og ble myrdet fordi hun n\u00e6rmet seg maktens indre kjerne i regjeringskontorene i jakten p\u00e5 bakmenn i en stor korrupsjonssak. Vi skal se en 18 minutter lang reportasje om saken produsert av BBC-journalisten John Sweeny. Det finnes ogs\u00e5 en st\u00f8rre dokumentar p\u00e5 90 minutter som anbefales. Takk for oppmerksomheten.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "436d233d-e8db-412f-9a1f-3cf9bc87e58b"}
+{"url": "https://www.helsedirektoratet.no/tema/tobakk-royk-og-snus/tobakkssalgsregisteret", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00249.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:31:17Z", "text": "Tobakkssalgsregisteret\n\nFor \u00e5 selge tobakk og tobakkssurrogater (f. eks. e-sigaretter) m\u00e5 man fra 1. januar 2018 v\u00e6re registrert i Tobakkssalgsregisteret. Dette gjelder b\u00e5de grossister og for salg til forbruker. Registreringsplikten omfatter per i dag ikke nettsalg.\n\nTobakkssalgsregisteret er offentlig og skal gi oversikt over:\n\n  - lovlige salgssteder og grossister av tobakksvarer og tobakkssurrogater\n  - hvilke salgssteder og grossister det lovlig kan omsettes tobakksvarer og tobakkssurrogater til og fra\n  - hvilke salgssteder og grossister det skal f\u00f8res tilsyn med\n\n\u00a0\nTobakkssalgsregisteret\n\nRegistrerings- og tilsynsordningen for salg av tobakksvarer og tobakkssurrogater skal bedre salgsstedenes overholdelse av tobakksskadeloven og s\u00e6rlig hindre salg av tobakksvarer og tobakkssurrogater til mindre\u00e5rige, if\u00f8lge\u00a0tobakksskadeloven kapittel 2 (lovdata.no).\n\n## Alle som selger tobakk og tobakkssurrogater er registreringspliktige\n\nBare salgssteder som er registrert i Tobakkssalgsregisteret, kan lovlig selge tobakksvarer eller tobakkssurrogater. Dette er nye regler fra 1. januar 2018 og gjelder:\n\n  - Virksomheter som selger tobakksvarer og/eller tobakkssurrogater til forbruker (detaljister) fra salgssteder\n  - Grossister som selger tobakksvarer og tobakkssurrogater\n\n**Inntil videre gjelder registreringsplikten ikke nettsalg og annet fjernsalg, da dette\u00a0vil omfattes av en egen ordning som ikke er tr\u00e5dt i kraft enn\u00e5.**\n\nDet er virksomheten som er juridisk ansvarlig for salgsstedet som er registreringspliktig. Personer som ikke er knyttet til et enkeltpersonforetak, kan ikke registrere seg og selge tobakksvarer og tobakksurrogater.\n\nDet er ingen spesielle vilk\u00e5r for registrering, annet enn at virksomheten m\u00e5 v\u00e6re registrert i Enhetsregisteret.\n\n### Frist for registrering\n\nRegistrering m\u00e5 skje senest 14 dager f\u00f8r salget starter, for \u00e5 sikre at kommunen kan planlegge og f\u00f8re tilsyn.\n\n### Flere salgssteder\u00a0under samme juridiske virksomhet\n\nDersom den juridiske enheten har flere salgssteder, skal hvert enkelt salgssted registreres. Grunnen er at det trengs oversikt over alle stedene det skal f\u00f8res tilsyn med og at opplysningene skal v\u00e6re riktige for hvert enkelt salgssted.\n\n### Virksomhet som er b\u00e5de grossist og utsalg\n\nDersom en virksomhet driver b\u00e5de engrossalg og detaljsalg, m\u00e5 virksomheten registrere seg som b\u00e5de grossist og detaljist p\u00e5 grunn av at det stilles ulike krav til opplysninger.\n\n### Fast og midlertidig salg\n\nRegistreringsplikten gjelder b\u00e5de fast og midlertidig salg.\n\nAt alle salgssteder m\u00e5 registreres inneb\u00e6rer at omreisende salg kun er tillatt der hvert enkelt salgssted er registrert, slik at kommunen kan f\u00f8re tilsyn der salget skjer til enhver tid. Unntak gjelder for tog og skip som er kollektive transportmidler og cruiseskip, som Helsedirektoratet skal f\u00f8re tilsyn med.\n\nVed registrering av midlertidig salg for en periode opp til 30 dager, vil tilsynsavgiften reduseres.\n\n### Nettsalg og fjernsalg\n\nNettsalg og annet fjernsalg av tobakksvarer f\u00f8lger en annen ordning, som ikke er tr\u00e5dt i kraft enn\u00e5.\n\n### Unntak fra registreringsplikten\n\nSalg av tobakksvarer og tobakksurrogater til forbruker p\u00e5 petroleumsinstallasjoner til havs er ikke registreringspliktig.\n\nP\u00e5 Svalbard er det kun registreringsplikt for salgssteder i Longyearbyen.\n\n## Registrering i Tobakkssalgsregisteret\u00a0\n\n### Registrering via Altinn eller tbr.helsedirektoratet.no\n\nRegistrering og vedlikehold i Tobakkssalgsregisteret gj\u00f8res via:\n\n  - skjematjenesten Tobakkssalgsregisteret i Altinn\n  - direkte i registeret p\u00e5\u00a0tbr.helsedirektoratet.no\n\nInnlogging skjer ved bruk av ID-porten/MinID.\n\n### Hvilke personer som kan registrere\n\nFor \u00e5 kunne registrere p\u00e5 vegne av en virksomhet, m\u00e5 du ha en bestemt rolle i den juridiske virksomheten, for eksempel daglig leder, styreleder eller lignende. Det er ikke tilstrekkelig \u00e5 ha rolle eller rettighet kun i en underenhet.\n\nPersoner som har en forh\u00e5ndstildelt rolle som\u00a0**utfyller/innsender\u00a0**i Altinn, for eksempel regnskapsf\u00f8rer, har rett til \u00e5 registrere p\u00e5 vegne av den juridiske virksomheten.\u00a0Mer informasjon om forh\u00e5ndstildelte roller i Altinn.no.\n\nDersom du ikke har en rolle eller rettighet i den juridiske virksomheten, kan rettighet delegeres til deg.\u00a0Mer informasjon\u00a0om \u00e5 delegere roller i Altinn.no.\n\nInnlogging i registeret gj\u00f8res ved bruk av ID-porten.\n\n### Registrering av kommunale institusjoner som selger tobakksvarer mv.\n\nRegistreringsplikten omfatter alle steder som selger tobakksvarer mv., herunder ogs\u00e5 kommunale institusjoner.\u00a0Tilgangen til \u00e5 registrere salgssted kan ikke kombineres med kommunal tilgang til \u00e5 registrere i Bevillingsregisteret eller ta fullstendige uttrekk fra Tobakkssalgsregisteret. Bakgrunnen for dette er for \u00e5 unng\u00e5 sammenblanding av hvordan Tobakkssalgsregisteret og Bevillingsregisteret fungerer.\n\n### Hvem som skal oppgis som kontaktperson\n\nKontaktopplysningene skal benyttes av tilsynsmyndigheten, i utgangspunktet kommunen, i forbindelse med tilsynsoppf\u00f8lgingen.\n\nKommunen kan ha behov for dialog med salgsstedet i form av veiledning, oppf\u00f8lging etter tilsynsbes\u00f8k eller sp\u00f8rsm\u00e5l knyttet til internkontroll eller driften for \u00f8vrig.\n\nDet er opp til virksomheten \u00e5 vurdere hvem som b\u00f8r oppgis som kontaktperson, men butikksjef eller daglig leder p\u00e5 stedet er personer som kan v\u00e6re egnet til \u00e5 h\u00e5ndtere kommunens oppf\u00f8lging. Det b\u00f8r v\u00e6re en person som har en tilknytning til driften og salget av tobakk ved stedet.\n\n### Hvordan f\u00e5 bekreftet at man er registrert\n\nUmiddelbart etter at en registrering er utf\u00f8rt i registeret, kommer det opp en godt synlig beskjed om at virksomheten er registrert.\n\nI tillegg kan virksomheten og salgsstedet s\u00f8kes opp i registeret, og p\u00e5 den m\u00e5ten kan dere f\u00e5 bekreftet at dere er registrert. P\u00e5 forsiden av registeret, \u00f8verst til h\u00f8yre, finner dere et s\u00f8kefelt, der dere f.eks. kan s\u00f8ke p\u00e5 organisasjonsnummer. Ved \u00e5 klikke p\u00e5 treff i s\u00f8ket, vil dere kunne se registrert informasjon.\n\n### Hvordan korrigere registrerte opplysninger eller avregistrere virksomheten\n\nDu kan enkelt korrigere registrerte opplysninger om virksomheten i registeret.\n\nLogg inn i registeret og s\u00f8k p\u00e5 virksomhetens organisasjonsnummer i s\u00f8kevinduet \u00f8verst i h\u00f8yre hj\u00f8rne. Da kommer du rett til oversikt over virksomhetens registreringer.\n\nVed hver registrering er det tre ikoner p\u00e5 h\u00f8yre side, en penn for korrigering av opplysninger, en s\u00f8ppelkasse for avregistrering av virksomhet og en \u00abV\u00bb for visning av registrerte opplysninger.\n\nDersom du klikker p\u00e5 ikonet for korrigering av opplysninger, vil du komme til en egen side der korrigeringen kan gj\u00f8res. \u00a0Der kan du blant annet endre p\u00e5 og legge til produkter som selges eller endre kontaktopplysninger.\n\n### Brukerst\u00f8tte og sp\u00f8rsm\u00e5l\n\n  - Ved problemer med ID-porten/MinID, kontakt\u00a0brukerst\u00f8tte hos Difi (difi.no).\n  - Har du sp\u00f8rsm\u00e5l om \u00e5 delegere rettigheter i Altinn, kontakt\u00a0Altinns brukerst\u00f8tte (altinn.no).\n  - Sp\u00f8rsm\u00e5l om bruk av Tobakkssalgsregisteret kan sendes til\u00a0\\[email\u00a0protected\\].\u00a0\n  - Sp\u00f8rsm\u00e5l om\u00a0regelverket kan rettes til Helsedirektoratet\u00a0p\u00e5\u00a0e-post til postmottak\u00a0eller telefon 810 200 50.\n\n## Plikt til \u00e5 oppdatere opplysninger\n\nFor \u00e5 sikre at registeret og ordningen, inkludert tilsynet, fungerer optimalt, er det viktig at registeret inneholder oppdaterte og korrekte opplysninger.\n\n### Opplysninger som oppdateres automatisk fra Enhetsregisteret\n\nOpplysninger om salgsstedet n\u00e5r det er registrert ved bruk av underenhet, navn og adresse til virksomheten og n\u00e6ringskode, vil oppdateres automatisk i Tobakkssalgsregisteret ved endringer i Enhetsregisteret.\n\nVirksomheten m\u00e5 sikre at disse opplysningene er korrekte i Enhetsregisteret. Ved feil opplysninger m\u00e5 virksomheten oppdatere dette i Enhetsregisteret, som automatisk f\u00f8rer til at opplysningene ogs\u00e5 endres i Tobakksalgsregisteret.\u00a0\n\n### Opplysninger som m\u00e5 vedlikeholdes i Tobakkssalgsregisteret\n\nVirksomheten m\u00e5 oppdatere kontaktopplysninger, varekategori eller salgsperiode direkte i Tobakkssalgsregisteret, da disse opplysningene ikke hentes fra Enhetsregisteret.\n\nDersom salgssted er registrert manuelt, og det ikke er brukt underenhet fra Enhetsregisteret, m\u00e5 endringer i navn p\u00e5 salgssted, adresse og kommune oppdateres manuelt ved endringer.\n\nVirksomheter og grossister plikter \u00e5 oppdatere registrerte opplysninger innen 30 dager ved endringer, jf. tobakkssalgsforskriften \u00a7 11.\n\n### Bortfall, sletting, eierskifte, konkurs\n\nRegistreringen bortfaller automatisk ved opph\u00f8r av virksomheten i Enhetsregisteret, dvs. n\u00e5r virksomheten slettes.\u00a0\n\nEierskifte eller konkurs medf\u00f8rer ikke bortfall av registreringen, men ny eier, evt. konkursbo, m\u00e5 registrere sin virksomhet og salgssted i Tobakksalgsregisteret p\u00e5 vanlig m\u00e5te.\n\n## Plikt for detaljister og grossister \u00e5 sjekke om kj\u00f8per/selger er registrert\n\nTil forbruker er det kun tillatt \u00e5 selge tobakksvarer og tobakksurrogater som er lovlig importert eller kj\u00f8pt fra registrerte grossister, jf. tobakksskadeloven \u00a7 4 tredje ledd.\n\nEngrossalg av tobakksvarer mv. kan bare skje til registrerte salgssteder og grossister, jf. tobakksskadeloven\u00a0\u00a7 6 annet ledd. B\u00e5de detaljister og grossister m\u00e5 derfor bruke\u00a0Tobakkssalgsregisteret\u00a0til \u00e5 oppfylle plikten til \u00e5 gjensidig sjekke at den de handler med er registrert.\n\n### Tobakkssalgsregisteret: last ned oversikt uten kontaktopplysninger\n\nTobakkssalgsregisteret\u00a0er offentlig, som inneb\u00e6rer at enhver kan s\u00f8ke i registeret. Etter s\u00f8k kan enhver hente ut oversikt over alle registreringer som er s\u00f8kt opp, forutsatt at man legitimerer seg via ID-porten. For \u00e5 hente ut oversikt, se valgmulighet for \u00abHent ut oversikt\u00bb nederst p\u00e5 f\u00f8rste side med s\u00f8keresultat.\n\nOversikten som enhver kan hente ut inneholder ikke kontaktopplysninger til salgsstedene. Kontaktopplysninger ligger imidlertid offentlig tilgjengelig i selve registeret.\n\nDen nedlastbare oversikten vil gj\u00f8re det enklere for grossistene \u00e5 f\u00f8re kontroll med at de oppfyller sin lovp\u00e5lagte plikt til ikke \u00e5 selge tobakksvarer og tobakkssurrogater til salgssteder som ikke er registrert, jf. tbskl. \u00a7 6.\n\n## Registeravgift for grossister\n\nHelsedirektoratet kan kreve en \u00e5rlig registeravgift fra grossister. Avgiften skal dekke Helsedirektoratets kostnader til forvaltning og drift av registeret.\n\nAvgiften skal utgj\u00f8re 0,11 promille (0,011 prosent) av \u00e5rlig omsetning av tobakksvarer og tobakkssurrogater. Registeravgiften skal minimum utgj\u00f8re 3560 kroner.\n\n## Tobakkssalgsregisteret og Bevillingsregisteret i felles l\u00f8sning\n\nTobakkssalgsregisteret er utviklet i samme tekniske l\u00f8sning som Bevillingsregisteret etter alkoholloven fordi:\n\n  - flere av brukerne er felles for registrene (kommuner og grossister)\n  - registrene inneholder mange av de samme opplysningene\n  - Helsedirektoratet skal forvalte og drifte begge registrene\n\nF\u00f8rst publisert: 11.01.2019  Sist endret: 11.01.2019 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "542d930f-3af5-41cc-8dbc-34b13d1e998c"}
+{"url": "https://sophieelise.blogg.no/1407093589_sprsmlsrunde.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00357.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:45:17Z", "text": "\n# SP\u00d8RSM\u00c5LSRUNDE\n\n324 kommentarer\n\nPosted on 03.08.2014 kl. 19:19  \n\n\n\nDet har v\u00e6rt mye sp\u00f8rsm\u00e5l den siste tiden p\u00e5 bloggen, og selv om jeg pr\u00f8ver \u00e5 svare i kommentarfeltet er det vel ikke alle som f\u00e5r det med seg. .S\u00e5, jeg kj\u00f8rer i gang med en stor sp\u00f8rsm\u00e5lsrunde, som jeg skal svare p\u00e5 allerede imorgen. Alt fra \"kjedelige\" standardsp\u00f8rsm\u00e5l til hva enn man m\u00e5tte lure p\u00e5. **S\u00e5, kj\u00f8r p\u00e5, sp\u00f8r meg om alt dere m\u00e5tte lure p\u00e5\\!**\n\n-----\n\nJeg har akkurat kommet hjem, jeg sov hos noen venninner i natt og har brukt kvelden p\u00e5 \u00e5 ha storhandling for \u00e5 fylle opp kj\u00f8leskapet, s\u00e5 n\u00e5 har jeg masse godt og veldig masse un\u00f8dvendig, hehe. N\u00e5 surrer tven i bakgrunnen med d\u00e5rlige trashprogrammer fra tv2 bliss, og resten av natta skal jeg bruke p\u00e5 \u00e5 rydde og vaske hele leiligheten.\u00a0\n\n\u00a0\n324 kommentarer\n\n1.  \n    \n    \n    \n    **Anonym** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 19:21\n    \n    Hva planlegger du \u00e5 gj\u00f8re fremover? \ud83d\ude42 Skole? Jobb? Reise?\n    \n    **Mathias Folke Nordby** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 19:24\n    \n    H\u00e5per du har det bedre sophie Elise \u00d8nsker deg all godt hilsen Folke \\! \ud83d\ude42 \\<3.\n    \n    \n    \n    **K** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 19:24\n    \n    Har du tatt ut noe silikon? http://forum.kvinneguiden.no/index.php?showtopic=857573\n    \n    \n    **Solveig Vaeng** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 19:24\n    \n    Hvordan har du det egentlig?  \n    Og hvordan ser ditt naturlig h\u00e5r ut n\u00e5?\n    \n5.  \n    \n    \n    \n    **Anonym** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 19:24\n    \n    Hei \ud83d\ude42 Sluttet \u00e5 spise egg,kj\u00f8tt,kylling osv for 3-4 m\u00e5neder siden.  \n    Etter det har jeg f\u00e5tt d\u00e5rlige matvaner, spiser lite og har g\u00e5tt opp i vekt for det jeg spiser er stortsett dritmat, s\u00e5 jeg lurte p\u00e5 om du kunne gi noen tips til hva jeg kan spise til frokost, lunsj, middag og kvelds?\n    \n6.  \n    \n    \n    \n    **Anonym** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 19:25\n    \n    Hvilken h\u00e5rfarge synes du du kledde best selv? \ud83d\ude42\n    \n7.  \n    \n    \n    \n    **Anonym** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 19:25\n    \n    Kan du fortelle hva som er skjedd siden du bor alene og ikke sammen med Mathias?\n    \n8.  \n    \n    \n    \n    **Charlotte** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 19:26\n    \n    Kan du gi en liten oppdatering p\u00e5 hvordan det g\u00e5r med kattepusene? \ud83d\ude42\n    \n9.  \n    \n    \n    \n    **Anonym** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 19:26\n    \n    Er du og Mathias kj\u00e6rster n\u00e5? Og hvorfor valgte dere \u00e5 flytte i fra hverandre?\n    \n    Reply\n10. \n    \n    \n    \n    **MSA** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 19:27\n    \n    Det g\u00e5r rykter om at du har \"forminsket\" puppene dine, er dette sant?  \n    H\u00e5per alt blir bedre for deg fremover, og at du ikke sliter deg ut\\!  \n    Kos deg masse\\! \\<3\n    \n    Reply\n11. \n    \n    \n    \n    **Kule meg** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 19:27\n    \n    Hvor mye veier du?? Har du hatt en spiseforrstyrrelse??\n    \n    \n    \n    **Meg ^^** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 19:27\n    \n    Hva er din egentlige h\u00e5rfarge? Kan du vise bilde av deg selv med den naturligeh\u00e5rfargen?  \n    Er du singel n\u00e5?\n    \n13. \n    \n    \n    \n    **Anonym** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 19:28\n    \n    \u2013 hvordan var det n\u00e5r du ble vegetarianer, var det vanskelig?  \n    \u2013 hvilekn bh str har du?  \n    \u2013 kan du beskrive kort hvor vondt det var n\u00e5r du tok silikon ?\n    \n14. \n    \n    \n    \n    **Anonym** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 19:28\n    \n    Er det noen av operasjonene dine som du angrer p\u00e5?  \n    \u00d8nsker du noen ganger at du bare kunne g\u00e5 tilbake til den du var f\u00f8r du \"endret\" p\u00e5 deg?  \n    Hva er dine st\u00f8rste dr\u00f8mmer?  \n    Hvis du fikk vite at du bare hadde 1 dag igjen \u00e5 leve, hva hadde du gjort da og hvorfor?\n    \n    Reply\n\n    \n    \n    **Rikke** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 19:28\n    \n    Hvis du og Mathias ikke ender opp sammen, hvordan blir det med tatoveringen dere tok sammen da? \ud83d\ude42\n    \n    \n    \n    **Odin** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 19:29\n    \n    Neste gang du kommer til Harstad, tar \u00e6 d\u00e6 med p\u00e5 date. Big Horn Steak House \ud83d\ude09 ?\n    \n    \n    \n    **karianne** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 19:30\n    \n    hva skal du spise n\u00e5 n\u00e5r mathias flyttet ut? skal du bare handle fra resturanger?\n    \n    \n    \n    **Benjamin K Kristoffersen** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 19:30\n    \n    Hei kj\u00e6re s\u00f8te snille Sophie. Jeg lurer p\u00e5 en ting. Hva syntes du om ditt eget utseende, og p\u00e5 en skala fra 1-10 hvor forn\u00f8yd er du? \\<3\n    \n19. \n    \n    \n    \n    **Anonym** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 19:30\n    \n    Hvorfor er livet s\u00e5 vanskelig? Hehe et sp\u00f8rsm\u00e5l som alle lurer p\u00e5 \ud83d\ude41  \n    Uansett:  \n    1\\. Hvordan g\u00e5r det med deg?  \n    2\\. Hva er dine planer videre? skal du starte \u00e5 studere?  \n    3\\. N\u00e5r kommer dine neste sanger?  \n    4\\. Har du noen gang opplevd at det er ingen som st\u00f8tter deg og skj\u00f8nner deg? fortell om det \ud83d\ude42  \n    5\\. Forteller du det meste som skjer i livet ditt her p\u00e5 bloggen?  \n    6\\. Hvordan f\u00f8les det \u00e5 dele livet ditt med dine lesere? Har du noen gang angret?  \n    Fra en leser, som digger deg \\<3\n    \n    Reply\n20. \n    \n    \n    \n    **Lisa** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 19:31\n    \n    Jeg lurer veldig mye p\u00e5 dette med sykdommen din, om du kunne fortalt \u00e5 skrevet litt om den? hvordan den p\u00e5virker deg i hverdagen osv?\n    \n    \n    \n    **hei** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 19:31\n    \n    Hva har skjedd mellom deg og Mathis?\n    \n    \n    \n    **Mina** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 19:32\n    \n    Hva skjedde mellom deg og Mathias, og tror du at dere kommer til \u00e5 bli sammen igjen?\n    \n23. \n    \n    \n    \n    **synne** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 19:33\n    \n    hva er det egentlig som har skjedd?  \n    hvor gammel var du f\u00f8rste gangen du hadde sex?  \n    er du og mathias enda sammen?  \n    hvorfor bor dere ikke ilag?\n    \n    Reply\n\n24. \n    \n    \n    \n    **Tine** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 19:33\n    \n    H\u00f8rte at du var utro p\u00e5 Hove, er det sant?\n    \n    \n    \n    **Anonym** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 19:33\n    \n    ? hvir h\u00f8y er du med h\u00e6ler?  \n    ? synes du man er for h\u00f8y til \u00e5 g\u00e5 med h\u00e6ler n\u00e5r man er 172?\n    \n26. \n    \n    \n    \n    **Tina** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 19:33\n    \n    Hvorfor slo du og Mathias opp? Dere s\u00e5 s\u00e5 lykkelige ut\\!\n    \n27. \n    \n    \n    \n    **Anonym** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 19:33\n    \n    Hva bruker du \u00e5 spise til middag siden du er vegetarianer? Trenger tips.\n    \n28. \n    \n    \n    \n    **Karoline mathiassen** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 19:34\n    \n    Har du det bra med deg selv? Ditt eget selvbilde og din egen kropp?  \n    Hva synes du om alt oppstyret rundt dr\u00f8mmekroppen?\n    \n29. \n    \n    \n    \n    **Anonym** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 19:35\n    \n    hvorfor p\u00e5st\u00e5r du at du kjemper for dyrs rettigheter n\u00e5r du brenner insekter?\n    \n    Reply\n\n30. \n    \n    \n    \n    **Kathy** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 19:35\n    \n    Du pleier jo \u00e5 \"r\u00e5ne\" i Harstad og snike p\u00e5 folk, g\u00f8y\\! Har du noen gang lagt merke til om noen sniker p\u00e5 deg, f.eks kj\u00f8rer etter deg n\u00e5r du kj\u00f8rer bil, eller forbi huset ditt?\n    \n31. \n    \n    \n    \n    **Nina** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 19:35\n    \n    Hei:) har f\u00e5tt med meg at du ikke vil si n\u00f8yaktig hvor mange gram silikon du la inn. Men kan du kanskje svare p\u00e5 om du tok over eller under 350 gram?:)\n    \n    Reply\n    \n    \n    **Camilla** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 19:36\n    \n    Hva skjedde mellom deg og Mathias egentlig? Jeg vet kanskje det er litt privat, og jeg mener ikke \u00e5 mase eller \u00e5 v\u00e6re frekk p\u00e5 noen m\u00e5te. Og du trenger ikke \u00e5 svare om du ikke vil selvf\u00f8lgelig\\!:)  \n    Hvor langt er ditt naturlige h\u00e5r n\u00e5?  \n    Kan du anbefale noen nettsider med fine kl\u00e6r til en grei pris?  \n    H\u00e5per du har det bra Sophie, det fortjener du.\\<3\n    \n33. \n    \n    \n    \n    **Anonym** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 19:37\n    \n    Hvem er ditt forbilde ?  \n    N\u00e5r tok du valget om \u00e5 bli vegeterianer, og var det noe spesielt som \"utl\u00f8ste\" det eller var det noe du hadde tenkt p\u00e5 en stund ?  \n    Hvor lenge ble du sengeliggende etter brystforst\u00f8rrelsen? Hvor lenge tror du en helsefagarbeider/sykepleier m\u00e5tte v\u00e6rt sykemeldt etter en slik operasjon f\u00f8r man kunne g\u00e5 tilbake i jobb?\n    \n    Reply\n\n34. \n    \n    \n    \n    **synne \u2665** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 19:38\n    \n    Har selv v\u00e6rt veggis en stund \u00e5 elsker lice som veggis \ud83d\ude00  \n    Mn jeg kurte p\u00e5 om du kunne lage en slags videoblogg om ka du like med vegetarmatn \u00e5 om du kanskje d  \n    Kunne filme deg selv n\u00e5r du lager deg et m\u00e5ltid som er god vegetarmat \ud83d\ude42\n    \n35. \n    \n    \n    \n    **Marte** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 19:38\n    \n    \u2764\ufe0f Hvordan har du det akkuratt n\u00e5?  \n    \u2764\ufe0fHvor mange land har du hvert i?  \n    \u2764\ufe0fHvor mange ganger har du farget h\u00e5ret?  \n    \u2764\ufe0fEr du f\u00f8rn\u00f8yd med utseende og h\u00e5ret ditt n\u00e5, eller vil du forandre det mer?\n    \n36. \n    \n    \n    \n    **Anonym** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 19:39\n    \n    Hvorfor var du utro?\n    \n37. \n    \n    \n    \n    **Haldis** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 19:39\n    \n    Hva pleier du \u00e5 spise p\u00e5 dagen derp\u00e5?  \n    Kan du skrive om hvordan du gikk fra m\u00f8rkt til lyst h\u00e5r? Har s\u00e5 lyst til det selv, du ser fantastisk ut da \ud83d\ude42  \n    Er du mer selvsikker n\u00e5, iforhold til da du hadde m\u00f8rkt h\u00e5r?  \n    Er du generelt forn\u00f8yd med livet ditt? Hva ville du ha endret?  \n    loveeee\n    \n    **Elisabeth** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 19:40\n    \n    kan du svare p\u00e5 video v\u00e6r s\u00e5 snill??? \ud83d\ude42\n    \n    \n    **Caroline** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 19:40\n    \n    Har du noen planer for livet?  \n    Har du eller skal du kj\u00f8pe Polaroid 300?  \n    N\u00e5r f\u00e5r du kattene?  \n    Skal du ha begge kattene eller skal Du og Mathias ha en hver?  \n    Hvordan f\u00f8les det \u00e5 bo alene?\n    \n    Reply\n\n40. \n    \n    \n    \n    **Emilie** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 19:41\n    \n    \n    \n    **Ingvild** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 19:42\n    \n    Har du tenkt til \u00e5 begynne \u00e5 studere/jobbe ved siden av bloggen, eller har du nok \u00e5 styre med fra f\u00f8r? \ud83d\ude42  \n    Ville du valgt bort oppveksten din i Harstad med en i Oslo el/ omegn, eller er du glad for at du er nordlending? \ud83d\ude42\n    \n42. \n    \n    \n    \n    **Ingvild** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 19:42\n    \n    Er Mathias modell? \ud83d\ude42\n    \n43. \n    \n    \n    \n    **Anonym** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 19:42\n    \n    Hvor mange prosent liker du utsenede ditt fra 1-10??\n    \n44. \n    \n    \n    \n    **Sarah** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 19:43\n    \n    Hvis du m\u00f8ter en super kjekk gutt og du har lyst til og flirte med han, hva er ditt beste sjekketriks og har det noen gang virket ? \ud83d\ude42\n    \n45. \n    \n    \n    \n    **fotball** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 19:43\n    \n    Sunst du fotballspillere er kjekke? Haha, litt rart sp\u00f8rsm\u00e5l, men jaa, sunst du?\n    \n46. \n    \n    \n    \n    **Anonym** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 19:44\n    \n    Hvordan har du det etter bruddet?\n    \n    Reply\n\n47. \n    \n    \n    \n    **Anonym** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 19:46\n    \n    Hvis en eller flere av dine lesere ville m\u00f8tt deg i virkeligheten bare for \u00e5 finne p\u00e5 noe eller snakke, hadde du gjort det da? Kunne du sett for deg \u00e5 bli venn med en av leserne dine bare ved \u00e5 begynne \u00e5 snakke p\u00e5 facebook for eksempel?  \n    Hvis du skulle rangere utseendet og personligheten din hver for seg, fra 1-10 hva hadde du tatt?  \n    Beskriv deg selv med et ord  \n    Si tre ting du liker ved deg selv  \n    Har du noen gang v\u00e6rt utro?  \n    Hvilket kamera bruker du n\u00e5? anbefaler du det? link?  \n    Hva er dr\u00f8mmen din?  \n    F\u00f8ler du selv at du forandrer deg mye?  \n    Har du tenkt til \u00e5 fortsette \u00e5 ha blogg som jobb eller tenker du p\u00e5 \u00e5 finne deg en vanlig jobb og kanskje slutte \u00e5 blogge?  \n    Har du noen venner som er utelandske?\n    \n48. \n    \n    \n    \n    **Maria** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 19:47\n    \n    Hva er \u00f8verst p\u00e5 bucketlisten din?  \n    Har du bestemt deg for hva kattene skal hete?  \n    Er du flink \u00e5 holde leiligheten din ryddig?  \n    Hvor lenge har du v\u00e6rt vegetarianer n\u00e5?  \n    Savner du \u00e5 ha brunt h\u00e5r? Vurderer du \u00e5 farge det tilbake?\n    \n    Reply\n49. \n    \n    \n    \n    **Anonym** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 19:47\n    \u2013 Fremtidsplaner?\n    \n51. \n    \n    \n    \n    **Anonym** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 19:50\n    \n    Ka er meininga di om jakt? Hjortejakt osv. Kunne du for eksempel ha spist hjortekj\u00f8tt som er drept p\u00e5 jakt? \ud83d\ude42\n    \n    Reply\n\n52. \n    \n    \n    \n    **Anonym** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 19:51\n    \n    Hvor h\u00f8y er du? Hvilken skost\u00f8rrelse bruker du? Bh st\u00f8rrelse?\n    \n    **Anonym** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 19:53\n    \n    Hvordan er det mellom deg og Mathias?\n    \n    \n    03.08.2014, kl. 19:54\n    \n    \n    \n    **Mo9ka88 :)** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 19:55\n    \n    hei Sophie Elise \ud83d\ude42  \n    Jeg har v\u00e6rt fast leser av bloggen din i flere \u00e5r n\u00e5, men tror det er f\u00f8rste gangen jeg skal kommentere noe her inne \ud83d\ude42  \n    \\* Hvordan fikk du s\u00e5 mange lesere til bloggen og hva gj\u00f8r du for \u00e5 holde lesertallet oppe?  \n    \\* Jeg likte veldig godt sangen din Lionheart- planer om noen nye sanger i fremtiden ?  \n    \\* Hvorfra kj\u00f8per du extentions fra ?  \n    \\* Hvilke H\u00e5r og Hud produkter bruker du ?  \n    ellers vil jeg si DIGGER DEG \ud83d\ude00 klem \\<3\n    \n    Reply\n    \n    \n    **Susanne** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 19:55\n    \n    Har Mathias flyttet tilbake til Harstad, eller bor han fortsatt i Oslo? \ud83d\ude42\n    \n    **Nora** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 19:57\n    \n    Hva skjedde med babeadventure?\n    \n58. \n    \n    \n    **Tilde** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 19:58\n    \n    Hei\ud83d\ude0a jeg lurer p\u00e5 hva slags blogg du savner p\u00e5 topplisten? Ikke en gammel blogg, men en ny og anderledes blogg. Hva ville du ha lest?\n    \n    **Anonym** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 19:58\n    \n    \n    \n    **Heihei** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 19:58\n    \n    Hvorfor ble det slutt mellom mathias og deg? Det virket som om dere hadde det s\u00e5 bra sammen.  \n    Hva er din naturlige h\u00e5rfarge?  \n    Kan du svare p\u00e5 video?\n    \n61. \n    \n    \n    \n    **Mina** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 19:59\n    \n    \u2013 r\u00f8yker du mer n\u00e5 enn f\u00f8r?  \n    \u2013 er det sant at du var utro p\u00e5 hove?  \n    \u2013 hvorfor endret du mening i forhold til skinnprodukter?  \n    \u2013 kan du utdype litt hva som skjedde /skjer med deg og mathias?\n    \n62. \n    \n    \n    \n    **Anonym** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 19:59\n    \n    Du er bare helt aldeles nydelig p\u00e5 bildet\u2665\n    \n63. \n    \n    \n    \n    **Anonym** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 20:00\n    \n    Hvordan er det med deg og mathias n\u00e5, snakker dere, er dere venner, hva?\n    \n    \n    \n    **Rebecca** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 20:01\n    \n    F\u00f8rst og fremst; jeg digger deg. St\u00e5 p\u00e5\\!  \n    Om du kunne gjort en ting, uavhengig av tid, penger, sted osv, hva ville det v\u00e6rt?\n    \n65. \n    \n    \n    \n    **Selma** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 20:01\n    \n    Har du noen gang v\u00e6rt p\u00e5 safari? Hvis ikke, kunne du tenke deg det?:)\n    \n66. \n    \n    \n    \n    **Celina Isabell** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 20:02\n    \n    Hei Sophie Elise,\ud83d\ude0ap\u00e5 bloggen s\u00e5 virker det som om du er en veldig fisefin ung dame, som for det meste bryr seg om utsende, men hvordan f\u00f8ler du deg egentlig???(ikke frekk ment alts\u00e5,du sa vi kunne sp\u00f8r):):p\n    \n    \n    \n    \n    **en venn** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 20:03\n    \n    Hvordan g\u00e5r det med deg?  \n    V\u00e6r sterk, vi heier p\u00e5 deg\\!\n    \n68. \n    \n    \n    \n    **Jente 16** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 20:04\n    \n    Hvordan har du det AKKURAT n\u00e5?:)  \n    Hvordan g\u00e5r det med kattene, n\u00e5r f\u00e5r du dem hjem og hva skal de hete?:)  \n    Hvordan bloggere kjenner du?  \n    Hvordan blogger leser du?  \n    Vil du noen gang flytte tilbake til Harstad?  \n    Hvis du ikke skulle bodd i Oslo eller Harstad, hvor? Hvilken storby og hvilen liten by?\n    \n69. \n    \n    \n    \n    **Anne Asalia Gundersen** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 20:05\n    \n    1\\. Hvorfor er du s\u00e5 fin?  \n    3\\. Hvorfor er du s\u00e5 fin?  \n    \ud83d\ude00\n    \n    \n    \n    **Lille meg\\<3** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 20:05\n    \n    Korleis er det \u00e5 ha egen leilighet ?  \n    Er det dyrt \u00e5 bo i Oslo?  \n    Blir du lei av \u00e5 shoppe i dei samme butikkene, i samme gate?\n    \n    \n    \n    **Vilde** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 20:06\n    \n    Kjekt med sp\u00f8rsm\u00e5lsrunder\\! \ud83d\ude00  \n    \u2013 Er det slik at Mathias er model? Er det derfor han flyttet eller er det helt slutt? Skj\u00f8nner om du ikke \u00f8nsker \u00e5 svare.  \n    \u2013 Skal du v\u00e6re med p\u00e5 master chef eller ikke?  \n    \u2013 Skal du v\u00e6re med p\u00e5 Trinny and Susannah \u2013 oppdrag Norge?  \n    \u2013 Hvordan g\u00e5r det med deg? \\<3\n    \n72. \n    \n    \n    \n    **Tonje** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 20:07\n    \n    \u2013 Hvorfor har du opperert og fikset s\u00e5 mye p\u00e5 kroppen/ansiktet ditt?  \n    \u2013 Hvem er dine 3 beste venner ?  \n    \u2013 Hvordan m\u00f8ttes du og kj\u00e6resten din ?  \n    \u2013 3 ting du vil forandre i livet ditt ?\n    \n    \n    \n    **Henriette** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 20:07\n    \n    Har Mathias flyttet hjem igjen til Harstad, viss ikke hvor bor Mathias n\u00e5? \ud83d\ude42\n    \n74. \n    \n    \n    \n    **Anonym** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 20:07\n    \n    Vil du si at du har god selvtillit?  \n    Var det veldig vondt/ekkelt \u00e5 ta neseoperasjon? Vurderer \u00e5 gj\u00f8re det samme.\n    \n75. \n    \n    \n    \n    **Anette :-)** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 20:08\n    \n    Hei\\! Liker s\u00e5 godt klesstilen din, du har s\u00e5 sinsykt masse fint \ud83d\ude42  \n    Kan du komme med noen tips for \u00e5 sette sammen ett flott anntrekk?  \n    Hvilke nettbutikker handler du fra?  \n    Hvilke nettsider f\u00f8ler du at du kan gj\u00f8re \"beste kupp\" ?  \n    Hva synes du om nettbutikken til Styleconnktion ?\n    \n    \n    \n    **Marie** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 20:09\n    \n    \n    \n    **Marie** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 20:10\n    \n    Jeg sp\u00f8r om et helt normalt(sm\u00e5 wired) sp\u00f8rsm\u00e5l.  \n    Hvordan g\u00e5r det med deg? (:\n    \n    \n    \n    \n    **Stine johana** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 20:10\n    \n    N\u00e5r vil du gifte deg ?  \n    N\u00e5r tenke du \u00e5 f\u00e5 barn (alder) ? / Hvor mange barn vil du ha i framtiden ?  \n    Har du sett p\u00e5 andre Extensions selskap ?  \n    Har du begynt \u00e5 tenke p\u00e5 \u00e5 begynne \u00e5 studere igjen, For eksempel Fris\u00f8r ?  \n    Jeg har dette selv, hvor mye fyller du inn i lippene. Restylane ?\n    \n    Reply\n79. \n    \n    \n    \n    **Gudrun Marie** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 20:10\n    \n    Har du forsatt piercing i tunga? Is\u00e5fall har du hatt noen betennelser i den etter at du tok den? \ud83d\ude42\n    \n80. \n    \n    \n    \n    **Eric Andreas** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 20:10\n    \n    Hei\ud83d\ude04\ud83d\ude0d\ud83d\ude04  \n    Har noen f\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l:  \n    Hvor ofte trener du, og hva trener du ?  \n    Hvordan har du det i Oslo ?  \n    Er det dyrt \u00e5 bo i Oslo ?  \n    Hvordan har du det ?  \n    JOBBER DU MED NOEN NYE SANGER ?  \n    PS: IKKE BRY DEG OM DE SOM SKRIVER S\u00c5NNE HAT SP\u00d8RSM\u00c5L, DU ER EN T\u00d8FF JENTE, ST\u00c5 P\u00c5\ud83d\ude04\ud83d\ude0d\ud83d\ude04\n    \n81. \n    \n    \n    \n    **Anonym** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 20:11\n    \n    Hva er din sterkeste side?  \n    Har du noen gang v\u00e6rt sjenert?  \n    Hva er du glad for at du har vokst ifra?  \n    Har du noen yndlingsnavn?  \n    Hva synes du om small talk? har du noen tips?  \n    Hvordan ville du beskrevet din moral?\n    \n    \n    \n    **Carina** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 20:12\n    \n    Hvor h\u00f8y er du?  \n    Hvor mye penger bruker du p\u00e5 kl\u00e6r hver m\u00e5ned sirka?  \n    PS: Liker bloggen din kjempe godt, synes du er den beste bloggeren \ud83d\ude42\n    \n    \n    \n    **Anonym** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 20:12\n    \n    Hva pleier du \u00e5 spise til frokost, lunch og kvelds? Og hva spiser du p\u00e5 skolen? \ud83d\ude42 lyst til \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 bli vegeterianer:))\n    \n    Reply\n\n84. \n    \n    \n    \n    **Vilde** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 20:13\n    \n    Du ser bra ut for tiden\\!  \n    Kan du lage et innlegg av hva du har i kj\u00f8leskapet? \ud83d\ude00  \n    N\u00e5r begynner det kokkeprgorammer du var med p\u00e5 p\u00e5 tv?\n    \n85. \n    \n    \n    \n    **Marte** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 20:17\n    \n    Hei, hvordan har du det? F\u00f8ler du deg bedre?  \n    Skal du v\u00e6re med i masterchef eller har jeg misforst\u00e5tt:)?  \n    ST\u00c5 P\u00c5 VIDERE\\!\n    \n86. \n    \n    \n    \n    **Anonym** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 20:18\n    \n    Hva skjedde med babeadventure?  \n    Vil du stille opp i flere manneblader?  \n    Stemmer det at du har tatt ut noe silikon?\n    \n    Reply\n\n87. \n    \n    \n    \n    **Anonym** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 20:19\n    \n    Hva skjedde mellom deg og Mathias?  \n    Hvordan har du det egentlig?  \n    Kan du svare p\u00e5 video?\ud83d\ude0a\n    \n88. \n    \n    \n    \n    **Johanna** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 20:19\n    \n    Hvordan hadde du reagert om en god venninne/venn av deg hadde kommet ut som homofil?  \n    Kan du lage et innlegg om forskjellinge former for skj\u00f8nnhet som n\u00f8dvendigvis ikke regererer til deg, eller er likt deg, men som du uansett finner interresant og inspirasjonsrikt?\n    \n    \n    \n    **Oda Mari** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 20:20\n    \n    Skal flytte til oslo og gleeder meg\\!\\!  \n    1\\. Hvilken bydel bor du i?  \n    2\\. Hvilke andre bydeler kunne du bodd i?  \n    3\\. Hvor er dine favorittplasser i Oslo?  \n    4\\. Hvordan blir man kjent med nye folk i Oslo?  \n    5\\. Hvor i byen er det skummelt/hvor ville du aldri bodd?  \n    H\u00e5per du kan svare p\u00e5 noen av spm \ud83d\ude42 \u00f8snker deg alt godt\\!\n    \n    \n    \n    **Anonym** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 20:20\n    \n    Har du tatt ut silikon?\n    \n    \n    \n    **:)** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 20:21\n    \n    Kan du fortelle helt fullt og \u00e6rlig hva som skjer mellom deg og Mathias?\n    \n    \n    \n    **Stina** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 20:22\n    \n    Hvor ser du deg selv om 10 \u00e5r?  \n    N\u00e5r bestemte du deg for \u00e5 flytte til Oslo?  \n    Elsker bloggen din\\!\n    \n93. \n    \n    \n    \n    **C** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 20:23\n    \n    Ville du anbefalt \u00e5 operere nesen p\u00e5 Fornebu klinikken? (Hvis jeg husker rett at du gjorde det der).  \n    Eller ville du selv gjort det et annet sted om du kunne valgt igjen? Jeg skal operere min og er s\u00e5 utrolig usikker p\u00e5 klinikkvalg.. Din ble veldig fin\\! Men alle har jo forskjellige utgangspunkt \ud83d\ude42\n    \n    Reply\n\n94. \n    \n    \n    \n    **susanne** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 20:24\n    \n    Kan vi f\u00e5 et bilde av hvordan du ser ut med dine egne vipper, ditt eget h\u00e5r og uten sminke? \ud83d\ude42\n    \n    Reply\n    \n    \n    **Nathalie** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 20:26\n    \n    Kan du fortell litt om hvordan det er \u00e5 finne leilighet i storbyen \u00e5 flytte ut for seg sj\u00f8l og s\u00e5nt osv:)?\n    \n96. \n    \n    \n    \n    **Anonym** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 20:27\n    \n    er det sant du var utro p\u00e5 Hove?  \n    kan du skrive et utfyllende innlegg/svar om hva som har skjedd med deg og Mathias?  \n    har du hatt en fuckfriend?\n    \n97. \n    \n    \n    \n    **Anonym** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 20:27\n    \n    Hvordan g\u00e5r det med kostholdet? Du skrev tidligere du var p\u00e5 vei til \u00e5 bli veganer \ud83d\ude42\n    \n    Reply\n98. \n    \n    \n    **Jannicke** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 20:27\n    \n    Hva ville du \u00e5 sendt p\u00e5 snapchat? Hvis du f.eks. liker en gutt \ud83d\ude42 kan du tipse flere ting om hva jeg kan ta bilde av og hva jeg kan skrive.\n    \n    \n    \n    **G** sier:\n    \n    03.08.2014, kl. 20:30\n    \n100. \n     \n     \n     **G** sier:\n     \n     03.08.2014, kl. 20:32\n     \n     Hva synes du om denne sangen http://sophieelise.blogg.no/1407093589\\_sprsmlsrunde.html  \n     H\u00e5per du er helt \u00e6rlig \ud83d\ude1b \ud83d\ude1b \ud83d\ude1b \ud83d\ude1b\n     \n     Reply\n101. \n     \n     \n     \n     **Megy** sier:\n     \n     03.08.2014, kl. 20:34\n     \n     Har du fjernet silikon? I s\u00e5fall, hvorfor?:) Hvorfor skal du bo alene?\n     \n     \n     **G** sier:\n     \n     03.08.2014, kl. 20:34\n     \n     Beklager feil link mente http://www.youtube.com/watch?v=iPrnduGtgmc  \n     H\u00e5per du er helt \u00e6rlig \ud83d\ude1b \ud83d\ude1b \ud83d\ude1b \ud83d\ude1b\n     \n103. \n     \n     \n     \n     **Anonym** sier:\n     \n     03.08.2014, kl. 20:38\n     \n     Vist du ser en jente med fin rumpe eller fine pupper for eks. ser du p\u00e5 de og studerer de og tenker slik vil jeg og se ut?\n     \n104. \n     \n     \n     \n     **\\<3** sier:\n     \n     03.08.2014, kl. 20:38\n     \n     Hvilken P-piller har du brukt og hvilken bivirkninger hadde dem?  \n     Hva har egentlig skjedd den siste tiden? Har du det bra??  \n     Liker du deg i Oslo?  \n     Kan du vise hele leiligheten i en video?:)  \n     H\u00e5per virklig du svarer\\!\\<3\n     \n     Reply\n     \n     \n     **mari** sier:\n     \n     03.08.2014, kl. 20:41\n     \n     Hvordan g\u00e5r det med deg etter at du ble singel?  \n     Hva tenker du videre ift jobb og utdanning?  \n     Hvordan blir du kjent med nye mennesker i Oslo?  \n     Hva er det verste og det beste du har opplevd i livet?  \n     Liker deg veldig godt, gjorde ikke det i starten men n\u00e5 synes jeg du er r\u00e5kul\\! \ud83d\ude42\n     \n106. \n     \n     \n     \n     **Ida** sier:\n     \n     03.08.2014, kl. 20:44\n     \n     \\-N\u00e5r ble du s\u00e5 pen?  \n     \u2013 Hvordan skal du komme deg ut av identiteskrisa? Sliter med akurrat det samme, \u00e5 det er rett \u00e5 slett helt forferdelig.\n     \n107. \n     \n     \n     \n     **Anonym** sier:\n     \n     03.08.2014, kl. 20:44\n     \n     1\\. Hva syntes du om Audun fra paradise?  \n     2\\. Hvor kunne du tenke deg \u00e5 bo om 20 \u00e5r?  \n     3\\. Er du villig til \u00e5 flytte utenfor Oslo n\u00e5r du skaffer deg mann og barn (om du f\u00e5r det da) eller er det et must \u00e5 bo i oslo?  \n     4\\. Hva ville du kalt barna dine? Har du plukket ut noen favoritter allerede  \n     5\\. Personlighetsmessig: f\u00f8ler du at det er noe du kunne endret ved deg selv? S\u00e5nn om du f. Eks er sta, blir lett sur eller langsint osv\n     \n108. \n     \n     \n     \n     **ine** sier:\n     \n     03.08.2014, kl. 20:45\n     \n     Kan du skrive et innlegg om kj\u00e6rlighetssorg, tips eller hvordag du takler det?\n     \n109. \n     \n     \n     \n     **Emilie** sier:\n     \n     03.08.2014, kl. 20:47\n     \n     F\u00f8ler du at du har et godt nettverk av venner i Oslo? Tar deg gjerne med p\u00e5 l\u00f8kka for Oslos beste vegetarpizza en dag\\! hehe:)\n     \n     Reply\n\n110. \n     \n     \n     \n     **Anonym** sier:\n     \n     03.08.2014, kl. 20:50\n     \n     Hva skjedde med babeadventure? Forstod du til slutt at det var mykporno?\n     \n     Reply\n     \n     \n     **Lena Pedersen** sier:\n     \n     03.08.2014, kl. 20:51\n     \n     Hva er dine 3 favoritt-retter som vegetarianer?  \n     N\u00e5r kommer masterchef p\u00e5 tv? Og evt Bloggerne sesong 2?  \n     Kan vi f\u00e5 \"m\u00f8te\" noen av dine nye venner i Oslo? Hadde v\u00e6rt greit med et ansikt \u00e5 forbinde med personene du snakker om \ud83d\ude42  \n     Hvis det ikke var for bloggen: hvor i verden ville du v\u00e6rt n\u00e5, og hva ville du gjort daglig?\n     \n     \n     \n     **Anonym** sier:\n     \n     03.08.2014, kl. 20:51\n     \n     Var du utro p\u00e5 hove?\n     \n113. \n     \n     \n     \n     **Random** sier:\n     \n     03.08.2014, kl. 20:53\n     \n     Det virker som om du er blitt singel siden du n\u00e5 bor alene. Og da sier det jo seg selv at du har litt (eller mye) kj\u00e6rlighetssorg. Men har sett flere ganger at du har skrevet at du ikke har det. Virker som om du pr\u00f8ver \u00e5 skjule det for andre for \u00e5 virke som om du gir faen eller noe. Hvorfor? Har Mathiasv\u00e6rt utro ellernoe? M\u00e5 bare sp\u00f8rre rett ut, siden det virket som om dere hadde det s\u00e5 bra.\n     \n114. \n     \n     \n     \n     **Helene** sier:\n     \n     03.08.2014, kl. 20:54\n     \n     Hvordan har sommeren din v\u00e6rt?  \n     Hvordan har du det i dag?  \n     Hvordan er ting f\u00f8lelsesmessig?  \n     Hvordan er forholdet mellom Mathias og deg?  \n     Ser du frem mot nye tider p\u00e5 egenh\u00e5nd?  \n     Klem \\<3\n     \n115. \n     \n     \n     \n     **kristin bergseth** sier:\n     \n     03.08.2014, kl. 20:54\n     \n     Hvordan har du det?\\<3\n     \n116. \n     \n     \n     \n     **Mina** sier:\n     \n     03.08.2014, kl. 20:56\n     \n     N\u00e5r du ble vegetarianer, hvorfor valgte du \u00e5 fortsette \u00e5 spise fisk i starten selv om du kuttet ut kj\u00f8tt osv? Jeg vet du har sluttet \u00e5 spise fisk n\u00e5 ogs\u00e5, men har alltid lurt p\u00e5 det.  \n     Hvordan takler du alle de stygge kommentarene du f\u00e5r?  \n     Vil bare si at du virker som en utrolig person, og du fortjener virkelig kun det beste. Jeg har lest bloggen din veldig lenge og du er en av mine favoritter. S\u00e5 \u00e6rlig og du virker som en kjempe flott person, b\u00e5de p\u00e5 innsiden og utseendemessig. Du er virkelig vakker. Jeg h\u00e5per alt st\u00e5r bra til med deg. Du klarer alt\\! Masse klemmer til deg\\<3\n     \n     **Ingvild** sier:\n     \n     03.08.2014, kl. 20:56\n     \n     \n     \n     **Fast leser ;)** sier:\n     \n     03.08.2014, kl. 20:56\n     \n     Hvilken linje gikk du p\u00e5, p\u00e5 vgs?  \n     Dr\u00f8mmejobb?  \n     Navnene p\u00e5 dine s\u00f8te katter?  \n     Hvordan kom du p\u00e5 Rigmor?  \n     Hvilke av de \"store\" kjendisene har du m\u00f8tt? (Tenker Brad Pitt, Kesha osv,,, )  \n     Det du irriterer deg over akkurat n\u00e5?  \n     En positiv ting fra din dag?  \n     \ud83d\ude42\n     \n119. \n     \n     \n     \n     **anonym** sier:\n     \n     03.08.2014, kl. 20:59\n     \n     \u2013 Skal du studere til h\u00f8sten? Eventuelt hva?  \n     Ogs\u00e5 et litt spesielt sp\u00f8rsm\u00e5l\u2026 Hva skal en gj\u00f8re dersom en har gjort noe galt mot en du er glad i?\n     \n120. \n     \n     \n     \n     **Alice** sier:\n     \n     03.08.2014, kl. 20:59\n     \n     Kommer du til Bergen igjen en gang? ( Hvis ja, kan du ha en meet up eller noe) \ud83d\ude42  \n     Har du tenkt p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 deg en jobb?  \n     Hvortid kommer kattene? \ud83d\ude42\n     \n121. \n     \n     \n     \n     **:)** sier:\n     \n     03.08.2014, kl. 21:09\n     \n     Kan du komme med noen middagstips for vegetarianere, da mener jeg utenom den ferdigmaten man f\u00e5r kj\u00f8pt i fryseren i butikken?  \n     Har du noen gode tips til restauranter i Oslo for vegetarianere?  \n     Digger deg og bloggen din \ud83d\ude42\n     \n     Reply\n122. \n     \n     \n     \n     **Anonym** sier:\n     \n     03.08.2014, kl. 21:09\n     \n     Er Mathias vegetarianer? Hvis ikke, hvordan ordnet dere det n\u00e5r det kom til middag? Synes dette er vanskelig med kj\u00e6resten min.\n     \n     Reply\n\n     \n     \n     **Anonym** sier:\n     \n     03.08.2014, kl. 21:10\n     \n     Har du tatt ut silikon? Puppene dine ser mindre ut n\u00e5, noe som forresten ser mye bedre ut til kroppen din \ud83d\ude42  \n     Og hva mener du med at du ikke har kj\u00e6lighetssorg, n\u00e5r du og mathias har sl\u00e5tt opp?\n     \n124. \n     \n     \n     \n     **Margret MF** sier:\n     \n     03.08.2014, kl. 21:11\n     \n     Planlegger du \u00e5 ha meetup i Oslo en gang snart?  \n     Kan du ha house tour?  \n     Hvor i Oslo bor du? (\\#creep haha)  \n     Planlegger du \u00e5 farge h\u00e5ret ditt igjen? (Syns du passet veldig bra til bl\u00e5 tupper:))  \n     Er du naturlig blond?  \n     Skal du komme ut med flere sanger snart?\n     \n125. \n     \n     \n     **Maria** sier:\n     \n     03.08.2014, kl. 21:12\n     \n     V\u00e6rs\u00e5snill \u00e5 ta dette me;) snuser eller r\u00f8yker du? Vis du gj\u00f8r noe s\u00e5 n\u00e5rtid begynte du n\u00e5rtid sluttet du? Hvordan snus brukte du??\n     \n     \n     \n     **Sol Runesd\u00f3ttir** sier:\n     \n     03.08.2014, kl. 21:13\n     \n     \\* Leser du noen ganger bloggene til leserne dine?  \n     \\* Ser du litt ned p\u00e5 kj\u00f8ttetere? (helt \u00e6rlig)  \n     \\* Hva er du mest forn\u00f8yd med ved deg selv? Tre ting. (Ikke uts\u00e9ende)  \n     \\* Har du et arr med en morsom/spr\u00f8 bakhistorie?  \n     Stor klem \\<3\n     \n127. \n     \n     \n     \n     **Anonym** sier:\n     \n     03.08.2014, kl. 21:14\n     \n     Kan du dele noen selvtillitstips, du virker s\u00e5 sterk ang\u00e5ende selvtillit, osv.?  \n     Hvilken nettsider, utenom nelly, handler du mest p\u00e5?  \n     Kan du lage et innlegg med favorittkl\u00e6rne dine, eller favorittantrekk kanskje?\n     \n128. \n     \n     \n     **ebbisjenta** sier:\n     \n     03.08.2014, kl. 21:15\n     \n     \n     \n     \n     **Ina** sier:\n     \n     03.08.2014, kl. 21:21\n     \n     Jeg vil gjerne vite om du la silikonet over eller under muskelen, og hvor mange gram/cc du tok? Samt hvilken profil du har? (h\u00f8y, moderat eller lav) \ud83d\ude42\n     \n130. \n     \n     \n     \n     **julie** sier:\n     \n     03.08.2014, kl. 21:21\n     \n     hvordan ble foreldrene dine s\u00e5 gode venner med dine andre venners foreldre?\n     \n131. \n     \n     \n     \n     **Hanne** sier:\n     \n     03.08.2014, kl. 21:29\n     \n     Er det sant at typen din er en narkodealer og at det var derfor han m\u00e5tte flytte til Cran Canaria? Sto p\u00e5 toppsladring. Virket veldig usannsynlig da, men om det ikke er sant b\u00f8r du avbekrefte det, ettersom bloggen har ganske mange lesere\u2026\n     \n     \n     \n     **Lene** sier:\n     \n     03.08.2014, kl. 21:29\n     \n     Bruker du bl\u00e5 fargelinser? I s\u00e5 tilfelle hvilke bl\u00e5farger du har pr\u00f8vd, og hvilke du foretrekker\\! Jeg har vanskelig for \u00e5 finne de rette \ud83d\ude42\n     \n133. \n     \n     \n     \n     **Emilie** sier:\n     \n     03.08.2014, kl. 21:30\n     \n     Du vet vel ikke tilfeldigvis om en fris\u00f8r i n\u00e6rheten av Oslo som er flink til \u00e5 ordne h\u00e5r til konfirmasjon? \u2665\n     \n     Reply\n134. \n     \n     \n     \n     **Hanne** sier:\n     \n     03.08.2014, kl. 21:30\n     \n     \u00c5\u00e5, herregud beklager\\! Leste b\u00e5de din og Andrea sin blogg samtidig, s\u00e5 kommenterte i feil kommentarfeil\u2026\n     \n135. \n     \n     \n     \n     **Anonym** sier:\n     \n     03.08.2014, kl. 21:31\n     \n     hvordan oppvekst f\u00f8ler du at du har hatt?\n     \n     \n     \n     **Mari** sier:\n     \n     03.08.2014, kl. 21:36\n     \n     Kan du skrive hva slags kamera og objektiv du har? \ud83d\ude42 Og stiller du p\u00e5 innstillingene selv eller bruker du auto? Bildene dine er s\u00e5 fine\\! \u00c5 det er du \u00e5 \ud83d\ude00\n     \n     Reply\n137. \n     \n     \n     \n     **Lille My** sier:\n     \n     03.08.2014, kl. 21:39\n     \n     Et par sp\u00f8rsm\u00e5l fra meg:  \n     \u2013 Hvor stor del av privatlivet ditt deler du faktisk p\u00e5 bloggen?  \n     \u2013 Hva \u00f8nsker du \u00e5 utdanne deg som ved siden av eller etter bloggkarrieren?  \n     \u2013 Hva er det verste du noen gang har l\u00f8yet om?  \n     \u2013 Hva slags kjendiser har du minst respekt for?  \n     \u2013 Har du truffet Prins Rambo?\n     \n     Reply\n138. \n     \n     \n     \n     **Anonym** sier:\n     \n     03.08.2014, kl. 21:40\n     \n     Ser p\u00e5 noen serier eller noe s\u00e5nt? Har du tips til noe \u00e5 se p\u00e5? c:\n     \n     \n     \n     **victoria** sier:\n     \n     03.08.2014, kl. 21:40\n     \n     Hei, eg lure p\u00e5 noe om piercing \u2661  \n     \u2013 e da lett for \u00e5 f\u00e5 betennelse p\u00e5 tunge piercing? Om du f\u00e5r det hva skal du gj\u00f8re da?\n     \n140. \n     \n     \n     \n     **Anonym** sier:\n     \n     03.08.2014, kl. 21:41\n     \n     Kan du hilse til Vilde? \\<3\n     \n     \n     \n     **nn** sier:\n     \n     03.08.2014, kl. 21:43\n     \n     1: hva synes du om mobbing  \n     2: er det rik?  \n     3: hvem er best? Justin bieber rihanna selena Gomez?\n     \n     Reply\n\n     \n     \n     **Anonym** sier:\n     \n     03.08.2014, kl. 21:44\n     \n     Kopierer like gjerne en kommentar jeg la ut for litt siden, men ikke fikk svar p\u00e5 \ud83d\ude00  \n     Du er jo s\u00e5 nydelig, b\u00e5de utseendemessig og i sjelen\\!  \n     men jeg lurte p\u00e5 en ting..  \n     Jeg har jo v\u00e6rt vegetarianer i snart 9 \u00e5r, men jeg f\u00e5r fortsatt ikke til \u00e5 svare p\u00e5 et sp\u00f8rsm\u00e5l folk sp\u00f8r meg om hele tiden; om mine barn skal spise kj\u00f8tt eller ikke.  \n     Alle her jeg bor, en liten plass i tr\u00f8ndelag, er jo fors\u00e5vidt i mot \u00e5 v\u00e6re vegetarianer, og skj\u00f8nner ikke hva poenget er. Har du noen gang tenkt p\u00e5 det? hva ville du svare p\u00e5 det?  \n     Jeg svarer alltid at \"ofc skal barna f\u00e5 spise kj\u00f8tt\", men jeg mener det jo egentlig ikke.  \n     For s\u00e5 lenge barna mine ikke tar skade av det, og er sunne og friske vil jeg la de ha et vegetarianskkosthold :-)Mange som sier at da p\u00e5virker man barna til \u00e5 ikke spise kj\u00f8tt, og \"tar det i fra dem\", men jeg tenker som s\u00e5 at om man l\u00e6rer de til \u00e5 spise kj\u00f8tt, p\u00e5virker man jo dem med det ogs\u00e5.. Jeg vil jo gjerne videref\u00f8re et sunt kosthold, ett sunt sinn og gode verdier.  \n     Mine barn skal l\u00e6re fra barndommen av om utrydningstruede dyrearter, jorda v\u00e5r og hvorfor man heller tar buss/g\u00e5r enn \u00e5 kj\u00f8re bil et par hunde meter.  \n     xoxo, eller noe s\u00e5nt \ud83d\ude42\n     \n143. \n     \n     \n     \n     **Julie** sier:\n     \n     03.08.2014, kl. 21:45\n     \n     Hvor mange tatto har du? Kan du vise de?  \n     Angrer du?  \n     H\u00e5per alt g\u00e5r bra med deg\\! \u2764\ufe0f Klem\n     \n     \n     \n     **Siv mette Haugstad** sier:\n     \n     03.08.2014, kl. 21:47\n     \n     Hvordan g\u00e5r det med deg? Jeg h\u00e5per du har det bra, siden du er et stort forbilde for meg. Ville du m\u00f8tt en bloggleser \u00e5 bare v\u00e6rt med henne en dag? Siden det hadde v\u00e6rt s\u00e5 kjekt \u00e5 tilbringet en hel dag med deg. Jeg m\u00f8tte deg p\u00e5 klessalget dere hadde, det var s\u00e5 kjekt \u00e5 se deg\\! Tusen takk for at du blogger s\u00e5 personlig som du gj\u00f8r, dine ord har hjelpet meg gjennom mye \ud83d\ude42\n     \n145. \n     \n     \n     \n     **Anonym** sier:\n     \n     03.08.2014, kl. 21:48\n     \n     siden du n\u00e5 har blitt singel osv.. kunne du da tenkte deg og f\u00f8lge i rannveig heitmans spor og g\u00e5 toppl\u00f8s for omag eller vi menn?\n     \n     Reply\n146. \n     \n     \n     \n     **Camilla** sier:\n     \n     03.08.2014, kl. 21:50\n     \n     Har du f\u00f8r/etter bilder (trening)?  \n     Hva liker du best med deg selv?  \n     Er du forn\u00f8yd med deg selv?  \n     Hvordan er det p\u00e5 en m\u00e5te n\u00e5r s\u00e5 og si alle vet hvem du er og \u00e5 ligge p\u00e5 toppen av topplista?  \n     \\<3\n     \n     \n     \n     \n     **mathilde** sier:\n     \n     03.08.2014, kl. 21:50\n     \n     Har du tenkt p\u00e5 flere tatoveringer?  \n     Hvem er ditt \"celebrity crush\"?  \n     Favoritt tv serie?  \n     hva er det morsomste du noengang har gjort?\n     \n     Reply\n\n148. \n     \n     \n     \n     **Amalie** sier:\n     \n     03.08.2014, kl. 21:54\n     \n     Kan du vise seg selv uten ekstra h\u00e5r?  \n     Hvordan er det \u00e5 bo i Oslo?  \n     Shopper du mye i oslo?  \n     Kan du plis spille inn video\u2764\ufe0f\u2764\ufe0f\n     \n     \n     \n     **Ida brillefin** sier:\n     \n     03.08.2014, kl. 21:58\n     \n     Hei, elsker bloggen din\u2764\ufe0f  \n     Hvor kan man kj\u00f8pe billige ganske store BHer?  \n     Hvordan holder du deg s\u00e5 tynn med s\u00e5 flat mage \u00e5 greier? \u2764\ufe0f  \n     Du er veldig veldig fin, s\u00e5 du trenger virkelig ikke flere operasjoner n\u00e5\u2764\ufe0f (Ment som et komplimet, ikke som en spydighet\u2764\ufe0f)\n     \n     \n     \n     **Sarah** sier:\n     \n     03.08.2014, kl. 22:00\n     \n     Hvilket kamera bruker du?\n     \n151. \n     \n     \n     \n     **Sigrid** sier:\n     \n     03.08.2014, kl. 22:00\n     \n     Hva gjorde du mest av i alderen 16-17 \u00e5r?  \n     Var du skoleflink gjennom vgs?  \n     Hva er ditt beste tips for \u00e5 holde motivasjonen oppe gjennom lange trege skoledager?:)\n     \n     \n     \n     **Anna** sier:\n     \n     03.08.2014, kl. 22:00\n     \n     Har du noen tips \u00e5 f\u00e5 seg kj\u00e6reste?\n     \n     \n     \n     **Stine** sier:\n     \n     03.08.2014, kl. 22:01\n     \n     Vet at du er veldig opptatt av dyr, og jeg lurte p\u00e5 om du tenker likt om innsekter som andre dyr?  \n     F.eks. Hadde du drept en edderkopp, veps, tusenbein osv\n     \n154. \n     \n     \n     \n     **Madel** sier:\n     \n     03.08.2014, kl. 22:02\n     \n     Jeg har ikke noe sp\u00f8rsm\u00e5l, jeg vil bare si at du er et forbilde for meg\\<3 jeg pleier ikke \u00e5 kommentere s\u00e5 ofte, men jeg skal begynne \u00e5 gj\u00f8re det mer tenkte jeg\\! Jeg synst vi er ganske like faktisk. Vi er begge litt \"annerledes\", noe for oss selv:) Forskjellen er at du t\u00f8rr \u00e5 st\u00e5 frem \u00e5 vise alle akkurat hvem du er, og det har jeg s\u00e5 stor respekt for deg for. Jeg elsker at du bare gj\u00f8r ting\\! Jeg h\u00e5per det g\u00e5r bra med deg for tiden\\<3\n     \n     Reply\n155. \n     \n     \n     \n     **Abelone** sier:\n     03.08.2014, kl. 22:02\n     \n     **Anonym** sier:\n     \n     03.08.2014, kl. 22:05\n     \n     Hva synes du om legalisering av hasj?\n     \n157. \n     \n     \n     \n     **Meg\\<3** sier:\n     \n     03.08.2014, kl. 22:09\n     \n     Tenker du og bo i leilighet i Oslo resten av livet? Eller dr\u00f8mmer du om et hus med hage?  \n     Hva synes du om Petter Northug?(han f\u00f8lger deg p\u00e5 insta)  \n     Siden du er veganer(ihvertfall nesten?) kan du lage innlegg om hva du spiser til frokost, lunsj og middag? en gang i blant \ud83d\ude09  \n     Spiller du Sims? Hva synes du om Sims 4?  \n     Hvis du skulle hatt en ny hund, hvilken rase hadde det v\u00e6rt?  \n     Hvilken rase er kattene dine?  \n     Kj\u00f8per du mat og produkter med palmeolje?  \n     Hvilket dyr vil du minst se utryddet?  \n     Ville du barbert hodet for en verden uten dyremisshandling?  \n     Hvilken type fadder er du p\u00e5 wwf og hvor mye gir du i m\u00e5neden?  \n     Bruker du noen gang fargelinser?  \n     Hvis du kunne reist fem \u00e5r med en tidsmaskin, ville du reist til fortiden eller fremtiden?  \n     Liker du Zac Efron?  \n     Liker du Jaden Smith?  \n     Hva synes du om prosjektet Mars One?  \n     Liker du best store eller sm\u00e5 hunder?  \n     Har du noe fordommer mot noen hunderaser? hvilke?  \n     Hva med \u00e5 ta piercing i nesa ;)?  \n     Hva skal jeg gj\u00f8re for og f\u00e5 en popul\u00e6r blogg eller tusenvis av f\u00f8lgere p\u00e5 instagram? Har hatt blogg f\u00f8r og det er jo ikke noe h\u00e5p. Har instagram, men det skjer ingenting.. dr\u00f8mmen er egentlig og kunne ha blogg som jobb.. eller youtube konto med vlogs flere ganger i uka. \ud83d\ude42 \\<3 Men hvor skal man begynne? Det er s\u00e5 vanskelig, f\u00f8ler jeg sitter her inne i et hardt skall jeg ikke klarer \u00e5 sl\u00e5 hull p\u00e5.  \n     N\u00e5r pella du deg i nesa sist?  \n     Hvor i Norge ville du bodd hvis du ikke tenkte p\u00e5 jobb eller n\u00e6rhet til butikker og mennesker og s\u00e5nt, kun tenkte p\u00e5 deg selv?  \n     Jeg digger n\u00e5r du bare tar masse bilder av tilfeldige ting som skjer i l\u00f8pet av en dag, f\u00f8ler jeg kommer n\u00e6rmere deg p\u00e5 den m\u00e5ten, kan du gj\u00f8re det oftere?  \n     Du har sikkert merket det, men det er veldig d\u00e5rlig lyd p\u00e5 webcam videoene dine, m\u00e5 koble til h\u00f8yttaler for og h\u00f8re hva du sier..hehe. Kan du lage videoer oftere, men med bedre kamera, eventuelt mikrofon, (f.eks. headset m/mic)?  \n     N\u00e5r pleier du og legge deg, og n\u00e5r st\u00e5r du opp? har du p\u00e5 alarm?  \n     Liker du planter?blomster/kaktuser?  \n     Det var mine sp\u00f8rsm\u00e5l. Masse forskjellig, men alt er ting jeg lurer p\u00e5. \ud83d\ude42 blir skuffa om du bare har plukka ut 10 sp\u00f8rsm\u00e5l tilsammen. Har opplevd det f\u00f8r..husker ikke hvilken blogg. skikkelig kjipt uansett.\\! \ud83d\ude41 Jeg h\u00e5per selvf\u00f8lgelig du svarer p\u00e5 video, en lang video over 30 min. Men jeg har ingen ting i mot om du skriver et kjempelangt innlegg, eller TO kjempelange innlegg med masse svar, p\u00e5 b\u00e5de seri\u00f8se og user\u00f8se sp\u00f8rsm\u00e5l. H\u00e5per ikke denne sp\u00f8rsm\u00e5lsrunden var ment for og kun plukke ut de sp\u00f8rsm\u00e5lene du har lyst til \u00e5 svare p\u00e5. \ud83d\ude1b sorri, men er bare s\u00e5 kjipt n\u00e5r man kommer inn p\u00e5 en blogg, ser overskriften \"sp\u00f8rsm\u00e5lsrnde\", tenker \"h\u00e5\u00e5, yes\\!\" og ligger i senga drittr\u00f8tt kl. 00. og skriver masse sp\u00f8rsm\u00e5l man vil ha svar p\u00e5 ogs\u00e5 f\u00e5r man ikke svar p\u00e5 noe.\\<3  \n     Uansett (ikke anyways, forresten..pls ikke SI anyways..det er noe man kan skrive litt p\u00e5 tull liksom, men ikke SI det) n\u00e5 skal jeg sove, Natta\\<3 love bloggen din og love sp\u00f8rsm\u00e5lsrunde. \\<3 LOVE\n     \n158. \n     \n     \n     \n     **Lisa** sier:\n     \n     03.08.2014, kl. 22:13\n     \n     Kan du skrive litt om kostholdet ditt? Hva spiser du vanligvis til middag for eksempel, siden du ikke spiser kj\u00f8tt? Tar du tilskudd for \u00e5 f\u00e5 alt av vitaminer og mineraler?\n     \n159. \n     \n     \n     \n     **Maren** sier:\n     \n     03.08.2014, kl. 22:18\n     \n     F\u00f8les silikonpupper ut som vanlige? Og f\u00e5r man ikke vondt i ryggen av all den ekstra vekten?  \n     Hvordan g\u00e5r det med mail-innboksen?  \n     Beste barndomsminne?  \n     Liker du biler?\n     \n160. \n     \n     \n     \n     **Helena** sier:\n     \n     03.08.2014, kl. 22:30\n     \n     Hvilke planer har du for fremtiden, vet du hva du vil jobbe som eller i hvilken retning?  \n     Er brunfargen din naturlig, eller hvis ikke, hvilken selvbruning bruker du?  \n     \\<3 Hilsen meg\n     \n     \n     **Annonym** sier:\n     \n     03.08.2014, kl. 22:30\n     \n     Hvem er han gutten som hjelper deg \u00e5 drepe bananfluene?\n     \n162. \n     \n     \n     \n     **Sofiemele** sier:\n     \n     03.08.2014, kl. 22:32\n     \n     Heii, utrolig pen du er som vanlig\\!\\!  \n     Hvor har du kj\u00f8pt/f\u00e5tt tak i den rosa do rullen?? \ud83d\ude42\n     \n163. \n     \n     \n     \n     **Alexandra** sier:\n     \n     03.08.2014, kl. 22:33\n     \n     \u2013 Hvis du kunne g\u00e5 5 \u00e5r tilbake i tid og fortelle deg selv hva du vet n\u00e5, hva ville du ha sagt?  \n     \u2013 Har du weheartit?  \n     \u2013 hva har du lyst til \u00e5 jobbe med n\u00e5r du blir stor?  \n     H\u00e5per du har det bedre n\u00e5:) Digger hvertfall bloggen din..alle blogger har liksom blitt d\u00f8dskjedelige de siste \u00e5rene, men jeg kunne ikke klart meg uten diin \\<3\n     \n     \n     \n     **Anonym** sier:\n     \n     03.08.2014, kl. 22:35\n     \n     Er du \u00e5g mathias sammen?\n     \n165. \n     \n     \n     \n     **therese** sier:\n     \n     03.08.2014, kl. 22:35\n     \n     Hvordan ser en perfekt dag ut for deg, hvis du kunne gjort hva som helst? \ud83d\ude42  \n     Hva \u00f8nsker du deg mest akkurat n\u00e5, materialistisk og generelt?  \n     Hva gj\u00f8r du hvis du har en d\u00e5rlig dag/er lei deg? Har du f. eks. spesielt \"ritual\"?  \n     Klem \ud83d\ude42\n     \n     Reply\n166. \n     \n     \n     \n     **Anonym** sier:\n     \n     03.08.2014, kl. 22:35\n     \n     Vet du om det er Sephora i London? Hvise et er det hvor ligger det i London? (Jeg klarte ikke \u00e5 finne det ut)\n     \n     \n     \n     **thefashionablemom** sier:\n     \n     03.08.2014, kl. 22:37\n     \n     Hvilken blogger leser du?\n     \n168. \n     \n     \n     \n     **Anonym** sier:\n     \n     03.08.2014, kl. 22:41\n     \n     Jo ogs\u00e5 en ting til\\!  \n     Dette virker sikkert som hate men det er ikke det alts\u00e5, jeg har bare alltid lurt p\u00e5 en ting:  \n     Du har skrevet mange innlegg om hvordan du ikke g\u00e5r opp i vekt og at du hater \u00e5 g\u00e5 ned og at noen folk er naturlig tynne og slikt, men i andre innlegg s\u00e5 snakker du om at du har g\u00e5tt opp i vekt og at det er sykt kipt og at du skal begynne \u00e5 spise sunt og s\u00e5nne ting  \n     S\u00e5 jeg lurte bare p\u00e5 om liksom hva mener du? Hva er din endelige avgj\u00f8relse? hah  \n     hater \u00e5 skrive s\u00e5nne bitchye kommentarer (sikkert derfor jeg uttrykker meg s\u00e5 klumsete) men jeg har liksom serri\u00f8st lurt sykt p\u00e5 dette..\n     \n     Reply\n\n169. \n     \n     \n     \n     **You're reader** sier:\n     \n     03.08.2014, kl. 22:41\n     \n     Hvor mangen har du hart sex med?  \n     Har du og mathias hatt sex?\n     \n     \n     \n     **thefashionpoliceme** sier:\n     \n     03.08.2014, kl. 22:43\n     \n     Hei\\!  \n     1\\. Hvor f\u00e5r du inspirasjonen din fra?  \n     2\\. Hvem er ditt forbilde?  \n     3\\. Hvilke merke er ditt favoritt merke?  \n     Det var det jeg lurte p\u00e5 \ud83d\ude42\n     \n     Reply\n171. \n     \n     \n     \n     **Henriette** sier:\n     \n     03.08.2014, kl. 22:45\n     \n     har du ask.fm eller er det en falsk bruker?\n     \n     Reply\n172. \n     \n     \n     \n     **RenI** sier:\n     \n     03.08.2014, kl. 22:51\n     \n     Jeg vet det kanskje er et litt flaut tema, men t\u00f8rr du n\u00e5 \u00e5 innr\u00f8me at du stappet bh'en f\u00f8r i tiden?  \n     For vi ser jo alle at de faktisk var MYE st\u00f8re F\u00d8R du tok silikon, og de endret stadig st\u00f8rrelse. N\u00e5 ser de faktisk mindre ut enn f\u00f8r. Gjorde du det fordi du viste du kom til \u00e5 ta silikon med en gang du ble 18 uansett?  \n     Syns du noen ganger du ser penere ut p\u00e5 bilder og videoer du tar selv en i virkeligheten? P\u00e5 bloggerne feks ser du HELT annerledes ut enn p\u00e5 bloggen. Og her:  \n     http://www.kjendis.no/2014/01/13/kjendis/bloggerne/blogg/reality/tv\\_2/31255534/  \n     Hva skjedde med deg og Lisa? dere var jo s\u00e5 close f\u00f8r.  \n     Savner du noen gang Marco?  \n     Angrer du noen gang p\u00e5 at du tok restylan? Om man ser p\u00e5 bildene av deg f\u00f8r var du s\u00e5 mye penere\\!\n     \n173. \n     \n     \n     \n     **Dorthe** sier:\n     \n     03.08.2014, kl. 22:54\n     \n     Holder du kontakten med dine lesbiske venninner? I og med at de var venner av b\u00e5de deg og Mathias ogs\u00e5 tror jeg du har godt av og ha noen som \"de lesbiske\" \u00e5 snakke med/vere med n\u00e5r du har det litt vanskelig \ud83d\ude09\n     \n174. \n     \n     \n     \n     **Eikeland** sier:\n     \n     03.08.2014, kl. 23:03\n     \n     Kunne du tenke deg \u00e5 dele en eller flere spotify lister med oss? \ud83d\ude42  \n     Og har du gjerne en eller flere favorittl\u00e5ter for tiden? \ud83d\ude42  \n     Hvordan har du det? ( husk, du er en fantastisk jente, aldri glem det\\! \ud83d\ude42 )  \n     xoxo\n     \n     \n     \n     **Lilly** sier:\n     \n     03.08.2014, kl. 23:06\n     \n     Elsker bloggen din\\!  \n     Elsker kroppen din, du er s\u00e5 ektremt fin \u00e5 tynn  \n     Har du altid v\u00e6rt s\u00e5 tynn eller har du liksom trent veldig mye?  \n     Har du stor forbrennelse?\n     \n176. \n     \n     \n     **:)** sier:\n     \n     03.08.2014, kl. 23:07\n     \n     Et extentions sp\u00f8rsm\u00e5l: kj\u00f8pte 50 cm sist gang, men vil ha litt kortere.. men 40 cm er bare gr s\u00e5 lite. burde eg kj\u00f8pe 2 stk med 40 cm for \u00e5 f\u00e5 best mulig resultat d\u00e5?\n     \n     Reply\n177. \n     \n     \n     **Elisabeth** sier:\n     \n     03.08.2014, kl. 23:07\n     \n     Hei\\! Jeg flytter til Oslo neste uke for \u00e5 studere og kjenner nesten ingen. Kommer fra en liten plass som deg og lurer p\u00e5 hva ditt beste tips er for \u00e5 bli kjendt med flere? Oslo er s\u00e5 stort og f\u00f8ler meg litt lost.\n     \n     \n     \n     **Elin** sier:\n     \n     03.08.2014, kl. 23:13\n     \n     Hei, dette er p\u00e5 ingen m\u00e5ter et negativt ladet sp\u00f8rsm\u00e5l, men jeg lurer p\u00e5 hvorfor du har dette barbie idealet som skj\u00f8nnetsideal?  \n     \u2764\ufe0f\u2764\ufe0f\u2764\ufe0f\u2764\ufe0f  \n     Har ogs\u00e5 enda et, noe jeg har lurt mye p\u00e5 n\u00e5r jeg kommenterer bloggen din: kan jeg kalle deg Sophie, eller er det liksom Sophie Elise du bruker. Ser jo at det er det du omtaler degselv som p\u00e5 bloggen, men kaller venninnene dine deg ogs\u00e5 Sophie Elise?\n     \n     Reply\n\n179. \n     \n     \n     \n     **anna** sier:\n     \n     03.08.2014, kl. 23:14\n     \n     tenker du noen gang p\u00e5 at du kunne ha hatt et barn som er 3-4 \u00e5r gammel n\u00e5? og hvor andeledes livet ditt kunne ha v\u00e6rt n\u00e5? angret du noen gang p\u00e5 at du tok abort?\n     \n180. \n     \n     \n     \n     **Thea** sier:\n     \n     03.08.2014, kl. 23:16\n     \n     Hvilken extension farge p\u00e5 luxushair ligner mest p\u00e5 den h\u00e5rfargen du har fikset med fris\u00f8ren (den du har n\u00e5)? \ud83d\ude42\n     \n     \n     **Anna** sier:\n     \n     03.08.2014, kl. 23:18\n     \n     Hva skjedde med babeadventure?:)\n     \n     \n     \n     **Kevin** sier:\n     \n     03.08.2014, kl. 23:31\n     \n     Bli du n\u00e5n gang flau n\u00e5r du ser p\u00e5 alle de gamle videobloggan dine? heh (cuz i do)\n     \n183. \n     \n     \n     \n     **Navn** sier:\n     \n     03.08.2014, kl. 23:31\n     \n     Hvorfor bor s\u00f8steren din b\u00e5de i Harstad OG Eidsvold?\n     \n184. \n     \n     \n     \n     **Navn** sier:\n     \n     03.08.2014, kl. 23:43\n     \n     3 ting du angrer p\u00e5 \u00e5 han gjort og hvorfor? Utl\u00f8pet av livet s\u00e5 langt da:) og noe seri\u00f8st, ikke som at du glemte \u00e5 kaste s\u00f8pla og fikk bananfluer feks \ud83d\ude42\n     \n185. \n     \n     \n     \n     **Anonym** sier:\n     \n     03.08.2014, kl. 23:43\n     \n     Er ask.fm kontoen din ekte, eller fake? Har du ask i det hele?\n     \n186. \n     \n     \n     \n     **Anonym** sier:\n     \n     03.08.2014, kl. 23:46\n     \n     Hvem er dine beste venner fra Harstad?  \n     Hvor ofte fyller du p\u00e5 vippene dine?  \n     Har du planer om \u00e5 flytte tilbake til Harstad en gang i fremtiden?  \n     \ud83d\ude42\n     \n     Reply\n\n187. \n     \n     \n     \n     **Anonym** sier:\n     \n     03.08.2014, kl. 23:47\n     \n     Hvor mange ml restylane tok du i leppene dine f\u00f8rste/andre gang du gjorde det?\n     \n     \n     \n     **Suzanne** sier:\n     \n     03.08.2014, kl. 23:51\n     \n     Angrer du p\u00e5 noen av inngrepene du har tatt?  \n     Misunner du noen gang \"naturlig pene\" jenter, alts\u00e5 jenter som nesten ikke bruker sminke osv.? Eller liker du \u00e5 v\u00e6re litt barbie og mye oppmerksomhet?  \n     Hvis du hadde blitt gravid n\u00e5, hadde du beholdt barnet?  \n     Hva har du tenkt \u00e5 jobbe som i fremtiden?  \n     Tips til de som skal begynne p\u00e5 VGS?  \n     Hvis det var en ting du kunne ha forandret, hva ville det v\u00e6rt?\n     \n189. \n     \n     \n     \n     **Christine :)** sier:\n     \n     03.08.2014, kl. 23:54\n     \n     hva vil du bli?  \n     har du tenkt til og ta noe videre utdannelse?\n     \n190. \n     \n     \n     \n     **Line** sier:\n     \n     03.08.2014, kl. 23:54\n     \n     hvorfor kj\u00f8per du s\u00e5 mye kl\u00e6r? anbefaler deg \u00e5 lese litt om hvordan milj\u00f8et blir p\u00e5virket av forbruket v\u00e5rt og hvordan fabrikkarbeiderne som lager kl\u00e6rne har det \ud83d\ude42  \n     n\u00e5r startet du med tanker om \u00e5 operere deg? synes foreldrene dine det er greit at du betaler for \u00e5 fjerne spor av deres utseende?\n     \n     Reply\n\n191. \n     \n     \n     \n     **:)** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 00:08\n     \n     Hva har du som utdanning hittil, og hva og n\u00e5r tenker du at du vil bygge videre p\u00e5 den du har?\n     \n192. \n     \n     \n     **Inger Cecilie** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 00:10\n     \n     Hvordan synes du bloggen din har utviklet seg fra i f\u00f8rsten n\u00e5r du blogget og til dags dato? \ud83d\ude42\n     \n193. \n     \n     \n     \n     **Bob** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 00:22\n     \n     Epharmacy erbjuder efedrin och reductil f\u00f6r viktnedg\u00e5ng.  \n     **bolla bang** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 00:45\n     \n     \n     \n     **Hanne** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 01:08\n     \n     Har Mathias flyttet tilbake til Harstad, eller skal han fortsette \u00e5 bo i Oslo?  \n     Skal du v\u00e6re med p\u00e5 COLOR RUN?\n     \n196. \n     \n     \n     \n     **Jasmin Br\u00e5then** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 03:28\n     \n     H\u00e5per du virkelig svarer p\u00e5 dette sp\u00f8rsm\u00e5let, for det er \u00e8n ting jeg har lurt p\u00e5 lenge\\!  \n     Det var en gang du m\u00e5tte ha bloggpause og skrev at du hadde det skikkelig t\u00f8ft, og alle spurte om du og mathias hadde sl\u00e5tt opp, men s\u00e5 bare begynte du og blogge vanlig etter en stund og jeg fikk ikke med meg hva som skjedde egentlig o.O Neste som skjedde var at du dro til ett eller annet sted i afrika og at mathias ble med, det er alt jeg husker \ud83d\ude1b\n     \n     Reply\n197. \n     \n     \n     \n     **Trist** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 03:57\n     \n     Hvorfor sa du at du skulle v\u00e6re p\u00e5 hytte uten Internett s\u00e5 du ikke kunne blogge p\u00e5 en stund??? Til og me en sladder nett side som hadde intervjua deg skrev om det\\!\\! Lyv du p\u00e5 bloggen???\n     \n198. \n     \n     \n     \n     **Brian** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 04:43\n     \n     Det er ikke alltid like enkelt \u00e5 si det man mener, for jeg ser at det er mange som d\u00f8mmer deg, Sophie Elise, noe de ikke burde gj\u00f8re selv om de er uenige med deg \u2013 man burde se seg selv i speilet f\u00f8r man d\u00f8mmer andre; du er et fantastisk, enest\u00e5ende menneske ikke fordi du f\u00f8lger bestemte normer, men fordi du er til. Og skal jeg v\u00e6re helt \u00e6rlig, er jeg s\u00e5 ulik deg at det hadde v\u00e6rt rart om vi mente det samme, men det er ingen grunn til at jeg ikke skal respektere deg som menneske. Uansett ser jeg at du har f\u00e5tt mange sp\u00f8rsm\u00e5l som i bunn og grunn er temmelig like, s\u00e5 jeg lurte p\u00e5 om du har kanskje lyst til \u00e5 svare p\u00e5 et litt mer tankevekkende sp\u00f8rsm\u00e5l.  \n     Men f\u00f8r jeg kommer med selve sp\u00f8rsm\u00e5let, kan jeg kanskje forklare hvorfor jeg sp\u00f8r om dette. Kort fortalt d\u00f8de ei jente jeg en gang var forelsket i, av anoreksi for snart seks \u00e5r siden, og i \u00e5rene som har g\u00e5tt, har jeg m\u00e5ket sn\u00f8en og vannet blomstene p\u00e5 graven hennes. Samtidig ville jeg engasjere meg i \u00e5rsakene som f\u00f8rte til hennes d\u00f8d \u2013 det hele begynte med mobbing \u2013 og vinteren for over to \u00e5r siden ble jeg kjent med en s\u00e5r og dyster underverden av blogger skrevet av jenter som sliter med spiseforstyrrelser, angst, selvskading, eller selvmordstanker.  \n     S\u00e5 jeg gjorde mitt beste for \u00e5 komme med tr\u00f8st eller oppmuntringer s\u00e5 langt kreftene strakk til, men dessverre \u2013 smerten som finnes der ute, er for stor til \u00e5 hindre flere d\u00f8dsfall, og i juni for to \u00e5r siden tok ei av jentene jeg leste bloggen til, livet sitt. Hun ble 21 \u00e5r gammel. Mens t\u00e5rene rant lovte jeg meg selv i begravelsen hennes at om jeg kunne hindre dette, skulle dette aldri, aldri skje igjen. S\u00e5 i tiden som har g\u00e5tt, har jeg engasjert meg i kampen mot selvmord, og fjor ble jeg kjent med ei av jentene som kommenterte i bloggen hennes. N\u00e5 i vinter pr\u00f8vde jeg \u00e5 gj\u00f8re det jeg kunne for \u00e5 f\u00e5 henne til \u00e5 forst\u00e5 at det alltid, alltid finnes h\u00e5p; at livets sm\u00e5 solstr\u00e5ler er til for alle, ogs\u00e5 for dem som har g\u00e5tt seg bort i sjelens og marerittenes nattsvarte labyrint.  \n     Selv om jeg gjorde mitt beste, var det tydeligvis ikke nok, for de siste m\u00e5nedene virker det som om hun har mistet alt som heter h\u00e5p, og bare venter p\u00e5 d\u00f8den. Siden jeg har lovet henne at hun kan stole p\u00e5 meg med tanke p\u00e5 alt hun har betrodd meg, kan jeg forst\u00e5elig nok ikke g\u00e5 i detaljer \u2013 alt jeg kan si, er at hun ikke er den eneste som har opplevd mer smerte enn det er mulig \u00e5 forestille seg for et menneske som enda ikke har fylt 20; jeg har sett bilder av oppsk\u00e5rne hender etter selvskading som har v\u00e6rt s\u00e5 vonde \u00e5 se p\u00e5 at det er vanskelig \u00e5 finne ord, for ikke \u00e5 snakke om \u00e5 forst\u00e5 hvilket helvete disse jentene m\u00e5 g\u00e5 gjennom n\u00e5r en kniv blir siste utvei for \u00e5 flykte fra smerten \u2013 folk flest tror at n\u00e5r mobbingen eller overgrepene er over, er det slutt. Fullstendig feil. Endel\u00f8se mareritt og vonde tanker kan f\u00f8lge en i mange, mange \u00e5r etterp\u00e5.  \n     Og mens mediene skriver om sommerv\u00e6ret, man skal nyte sommeren og alt skal v\u00e6re s\u00e5 koselig, kjenner jeg til baksiden av medaljen, og vet at denne sommeren antagelig vil bli den aller siste for ei flott jente som har opplevd ting hun aldri burde ha opplevd; ei jente som burde ha hatt et normalt liv og gledet seg over ting som andre jenter p\u00e5 hennes alder gleder seg over; hun er like gammel som deg. Dessverre har skjebnens tornefulle sti sine egne veier; noen jenter tenker p\u00e5 \u00e5 kj\u00f8pe nye sko, andre venter p\u00e5 d\u00f8den. Hadde du lest alle bloggene her p\u00e5 blogg.no skrevet av jenter som har opplevd overgrep, blitt voldtatt eller sliter etter langvarig mobbing, hadde du forst\u00e5tt hva jeg mener; de er der, nesten rett foran inngangsd\u00f8ren v\u00e5r, men ingen legger merke til dem, akkurat som ingen brydde seg om \u00e5 forst\u00e5 hva som foregikk i hjertet til den stille jenta som satt bakerst i klasserommet, henne ingen la merke til, henne ingen inviterte til fest, enda det var hun som \u00f8nsket det mest av alle. Selv har jeg et eget navn p\u00e5 disse glemte jentene som lever i livets skygge: Regnbuens glemte roser.  \n     Som en siste utvei har jeg skrevet til henne p\u00e5 bloggen min, og selv om hun har skrevet at hun setter pris p\u00e5 alt jeg har gjort, virker det som om dette ikke er nok til \u00e5 gi henne litt av h\u00e5pet tilbake \u2013 og uten en gnist av h\u00e5p er det bare den evige natten og d\u00f8den tilbake. Selv om jeg respekterer andre menneskers frie vilje og retten til \u00e5 selv bestemme over livet sitt, ogs\u00e5 n\u00e5r det gjelder selvmord, er det likevel fryktelig vondt for meg \u00e5 vite at alt tyder p\u00e5 at hun snart kommer til \u00e5 ta farvel med denne verden; det er som \u00e5 se noen man bryr seg om, drukne i sakte film.  \n     Derfor h\u00e5per jeg du ikke har noe imot at jeg stiller deg et enkelt sp\u00f8rsm\u00e5l jeg har grublet mye p\u00e5: Hva skal man gj\u00f8re for \u00e5 f\u00e5 folk til \u00e5 bry seg litt mer\u2026?\n     \n     Reply\n\n199. \n     \n     \n     \n     **Caroline** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 05:42\n     \n     Hvordan kamera og linser bruker du til \u00e5 ta bildene dine?  \n     Hvor liker du best \u00e5 shoppe i Oslo?\n     \n     \n     \n     **Ann Mariela** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 07:19\n     \n     Hvis du fikk en baby, ville du kj\u00f8pt merkekl\u00e6r til henne/han?  \n     Hva synes du om andre bloggere og kjendiser som ikke bruker \"makten\" sin til \u00e5 fremme en god sak?  \n     Hva synes du om fotballfrue/Caroline Berg Eriksen?\n     \n     Reply\n201. \n     \n     \n     \n     **Anonym** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 07:38\n     \n     hei. kan du komme med tips til ting \u00e5 spise som vegetarianer? Har forresten h\u00f8rt at du spiser fisk (?), men du spiser ikke egg. Hvorfor spiser du ikke egg? Jeg er pesco-vegetarianer og har pr\u00f8vd dette i 3 uker n\u00e5. Men matvanene mine er helt j\u00e6vlig, spiser nesten bare dritt fordi jeg ikke vet hva jeg skal erstatte kj\u00f8ttet med.. noen tips?\n     \n     Reply\n202. \n     \n     \n     **Anonym** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 07:45\n     \n     \\-har du fortsatt den hello kitty tatoveringen?  \n     \\-i s\u00e5 fall, hvordan g\u00e5r det med den?  \n     \\-bruker du extentions, eller er alt h\u00e5ret naturlig?\n     \n203. \n     \n     \n     \n     **Shanita Fossum** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 07:55\n     \n     Hvor er toppen du hadde p\u00e5 deg n\u00e5r du var med Halvor i Harstad fra?  \n     Hvilken klinikk bruker du n\u00e5r du tar Restylane i leppene i Oslo?\n     \n     Reply\n204. \n     \n     \n     \n     **Anonym** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 07:56\n     \n     Hvor mange land har du vert i og hvilke av dem vil du anbefale som feriem\u00e5l? \ud83d\ude42\n     \n205. \n     \n     \n     \n     **\u2665 K.** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 08:18\n     \n     Hva skjer med deg og M ? \ud83d\ude42 \u2661\u2661\u2661\n     \n     \n     \n     **mia** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 08:27\n     \n     hva syns du om one direction?  \n     Hva syns du om 5 seconds of summer?\n     \n207. \n     \n     \n     \n     **Madeleine** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 08:31\n     \n     Har du angre noen plastisk kirurgi du hadde?  \n     Hvor mye penger fikk du betale for operasjoner?  \n     Hvorfor tror du hadde botox?  \n     Jeg foresl\u00e5r Kypros for \u00e5 bes\u00f8ke neste\\! Vil du?\n     \n208. \n     \n     \n     \n     **p** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 08:44\n     \n     Hvorfor kaller du deg milj\u00f8venn og milj\u00f8forkjemper n\u00e5r du tar veldig ofte fly, noe som er skikkelig lite milj\u00f8vennlig??? Du kunne tatt buss/ tog i mye st\u00f8rre grad.\n     \n     Reply\n     \n     \n     **Anonym** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 08:56\n     \n     Hva synes du om \u00e5 bo i Oslo? Tror du det er der du kommer til \u00e5 bli boende?  \n     Hvis du ble gravid n\u00e5, ville du beholdt barnet? Hahah helt random sp\u00f8rsm\u00e5l\u2026  \n     har du noen tips til vegetarianene? Hva kan vi spise?  \n     DIGGER DEG\n     \n210. \n     \n     \n     \n     **Anonym** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 09:04\n     \n     Hvordan kommer man seg over kj\u00e6rlighetssorg?:(  \n     M\u00e5 bare legge til at du er helt fantastisk Sophie\\! jeg digger deg og h\u00e5per det g\u00e5r bedre med deg, for du fortjener kun det beste.\n     \n     Reply\n211. \n     \n     \n     \n     **Julie** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 09:09\n     \n     \u2013 Var du utro p\u00e5 Hovefestivalen?  \n     \u2013 Har du r\u00f8yka weed eller pr\u00f8vd andre narkotiske stoffer? (uten om alkohol, vanlig r\u00f8yk, snus osv.)  \n     \u2013 Har du tatt ut litt av silikonen i brystene?\n     \n     Reply\n\n212. \n     \n     \n     \n     **Helene** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 09:13\n     \n     hvordan var det \u00e5 ta silikon?  \n     var det helt forj\u00e6\u00e6vlig, liksom litt uutholdelige smerter etterp\u00e5, eller \"bare\" vondt liksom?  \n     er du liksom mye plaget med silikonet? har du mye vondt eller ting du ikke kan v\u00e6re med p\u00e5 pga det ellernoe?  \n     hva tenker du om tattoveringen din p\u00e5 fingeren n\u00e5? er det liksom bare som et godt minne om en fin epoke i livet ditt sammen med mathias eller angrer du noe?\n     \n213. \n     \n     \n     \n     **Elise** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 09:13\n     \n     Hva skjedde med deg og Mathias? Med tanke p\u00e5 det som sto i pressen, og at du da sa at vi ikke skulle tro p\u00e5 det, og at du va mathias sin. Men s\u00e5 n\u00e5 er du singel? Blir litt forvirra. Var det pga dette du ble sykmeldt, eller var det fordi du ble utbrent? Eventuelt, om det var fordi du ble utbrent, hadde det noe med det som skjedde mellom deg og Mathias?  \n     Jeg beklager egentlig for at du m\u00e5 svare p\u00e5 desse sp\u00f8rsm\u00e5lene, kan ikke forst\u00e5 hvor vondt det m\u00e5 v\u00e6re \u00e5 legge ut dette, n\u00e5r det egenlig er privat, i full offentlighet, det hadde vertfall ikke jeg orket. Du er super Sophie, takk for at du skriver s\u00e5 bra og om viktige ting som f.eks dyrevern.\n     \n     Reply\n\n214. \n     \n     \n     \n     **Vivian Tabea** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 09:17\n     \n     Du er s\u00e5 vakker\\!  \n     Sp\u00f8rsm\u00e5l: Hva gj\u00f8r du egentlig? Skole? Arbeid? Universitet? \ud83d\ude42  \n     xx\n     \n215. \n     \n     \n     **Niv Maria** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 09:24\n     \n     T\u00e6nker du meget p\u00e5 hvordan andre kommer til at opfatte dit indl\u00e6g mens du skriver det? Eller sl\u00e5r du \"hjernen\" fra, skriver, og publicerer? Fortryder du ofte et indl\u00e6g?  \n     Elsker din blog. \ud83d\ude42\n     \n     Reply\n\n216. \n     \n     \n     \n     **Ronja** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 09:25\n     \n     Hei, lurte p\u00e5 hva du syntes om at jeg som er 12 \u00e5r bruker mye sminke har piercing i navlen og farger h\u00e5ret? Synes du at d blir for mye eller?\n     \n217. \n     \n     \n     \n     **Mia** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 09:26\n     \n     Hvor mange ganger har du tatt silikon? har du tattoveringer? hvor mange ganger har du farga h\u00e5ret?\n     \n     \n     \n     **Anne** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 09:37\n     \n     Hva syntes du er viktigst; utseende eller holdning?  \n     Var du skoleflink?  \n     Hva syntes du om \u00e5 \"rate\" utseendet til folk?  \n     Kan du lage ett innlegg der du svarer/gj\u00f8r opp om rykter av deg selv? Husker at du gjorde det en gang for lenge siden.  \n     St\u00e5 p\u00e5, Sophie\\!\\<3\n     \n219. \n     \n     \n     \n     **Kristine** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 09:37\n     \n     Nydelige deg. \ud83d\ude42 Hva skjedde med deg og Mathias? Er det sant at du l\u00e5 med en annen p\u00e5 Hove??\n     \n220. \n     \n     \n     \n     **Meg** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 09:42\n     \n     H\u00e5rfargene dine gjennom tidene, fra begynnelse til slutt.\n     \n     **carina** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 09:50\n     \n     kan du legge ut bilder av tattoveringene dine, og si hvorfor du valgte akkurat dem?\n     \n222. \n     \n     \n     \n     **Aurora** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 09:53\n     \n     \u00c5\u00e5\u00e5 jeg er s\u00e5 stor fan av deg\\!\\!  \n     Du er et stort forbilde for meg.  \n     Selv om jeg bare er 11 s\u00e5 er du s\u00e5 stort forbilde for meg. Du er s\u00e5 pen og alt. Jeg misunner deg s\u00e5 mye\\!\\!  \n     Pliis send meg en Mail det hadde betydd mye for meg..  \n     Bloggen din er superfin og ikke bry deg om de dumme kommentarene de er bare misunnelige p\u00e5 den fine deg\\!  \n     Pliiis pliis ta kontakt med meg s\u00f8te du.\n     \n223. \n     \n     \n     \n     **Celine (www.mittliivommeg.blogg.no)** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 10:02\n     \n     Bor du ikke med Mathias?  \n     Hvordan g\u00e5r det med deg og mathias?  \n     Hva er planene i ditt liv? Hvordan tror du fremtiden vil bli?  \n     Hva vil du jobbe med n\u00e5r du blir stor\\`?  \n     \ud83d\ude42 \ud83d\ude42 \ud83d\ude42\n     \n224. \n     \n     \n     \n     **Andrea** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 10:07\n     \n     \u00f8nsker du deg flere tatoveringer? F.eks sleeve?\n     \n225. \n     \n     \n     \n     **Anonym** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 10:07\n     \n     hva er det som skjer mellom deg og mathias? er dere sammen, er dere venner eller har dere ikke noe kontakt?\n     \n226. \n     \n     \n     \n     **aida** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 10:28\n     \n     er du og mathias fortsatt sammen?  \n     hvilkien dato f\u00e5r du kattene dine?  \n     har du funnet navn p\u00e5 pusene enn\u00e5?  \n     flaueste du har gjort?\n     \n     \n     \n     **lotte** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 10:30\n     \n     \n     \n     **Marie** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 10:40\n     \n     1\\. Hva synes du om g\u00e5rdsbruk, synes du det er dyreplageri?  \n     2\\. Dreper du edderkopper,mygg osv?\n     \n229. \n     \n     \n     \n     **Irene** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 10:52\n     \n     Hvor vondt var den 2. operasjonen hvor du hadde kapsel? Hvor store er implantatene dine?\n     \n     Reply\n230. \n     \n     \n     \n     **Ada** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 10:56\n     \n     Var du p\u00e5 privat fly da du hadde sex p\u00e5 flyet eller gjorde du det p\u00e5 doen elns?\n     \n     \n     \n     **Ewa** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 10:59\n     \n     Kunne du kjenne at det var noe rart med brystet ditt da du hadde kapsel i brystet?  \n     Verket det rundt arrene dine det f\u00f8rste halv\u00e5ret etter brysoperasjonen?  \n     Hva er fremtidplanene dine? Hvor ser du deg selv om 10 \u00e5r?\n     \n     Reply\n\n232. \n     \n     \n     \n     **HEI SOPHIE\\!** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 11:03\n     \n     1\\) Hender det at du f\u00e5r litt sjokk n\u00e5r du ser i speilet om morran? Jeg mener, de f\u00f8rste seksten-sytten \u00e5rene av ditt liv s\u00e5 du jo helt annenrledes ut.  \n     2\\) Hva har du tenkt \u00e5 utdanne deg som? Eller m\u00e5 du ta opp fag fra vgs f\u00f8rst?\n     \n     \n     \n     \n     **titthei** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 11:03\n     \n     Hvor drar du for \u00e5 fikse \u00f8yevippene dine? Vippe extensions \u2665\n     \n     \n     \n     **Vilde Sofie Sundf\u00f8r** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 11:11\n     \n     Hvor gammel var du da du tok silikon i puppene? Arene du har etter at du tok silikon er de store, eller legger man s\u00e5 hvitt merke til dem? \ud83d\ude42\n     \n235. \n     \n     \n     \n     **minlangehistorie** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 11:13\n     \n     \u00e5j du fikk mange sp\u00f8rsm\u00e5l :O lykke til \u00e5 svare p\u00e5 dem, regner ikke med at du tar alle \ud83d\ude42 s\u00e5 skal faktisk ikke sp\u00f8rre deg om noe jeg, er jo s\u00e5 mange sp\u00f8rsm\u00e5l her s\u00e5 f\u00e5r vel svar p\u00e5 noe av det jeg lurer p\u00e5 \ud83d\ude42\n     \n     Reply\n\n236. \n     \n     \n     **Thomas** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 11:15\n     \n     Hei\\!  \n     Vil du bli med ut \u00e5 ta et glass vin? \ud83d\ude00\n     \n237. \n     \n     \n     \n     **Maria** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 11:17\n     \n     Hvor ofte trener du styrke, og hvor lange er \u00f8ktene dine? \ud83d\ude42\n     \n     \n     \n     **:)** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 11:24\n     \n     Har du Ask?\n     \n     \n     \n     **Inga** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 11:26\n     \n     Da du var 16 \u00e5r, hvilket yrke ville du ha da?  \n     Tenker du noen gang over at andre kan misbruke det du skriver om p\u00e5 bloggen?  \n     Hva var det beste med russetiden da du var russ?  \n     \ud83d\ude42\n     \n     Reply\n\n240. \n     \n     \n     \n     **Anonym** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 11:28\n     \n     Har du tatt ut og lagt inn en mindre protese i puppene?  \n     N\u00e5r kommer kattene? Har du funnet noe navn?  \n     Kan du lage ett innlegg om leppene dine,hadde v\u00e6rt til stor hjelp?  \n     Hva var den photoshooten du hadde nettop for ?  \n     Kan du lage ett innlegg om hva du spiser siden du er vegetarianer?\ud83c\udf37\n     \n241. \n     \n     \n     \n     **Sanna** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 11:28\n     \n     Hvor mye betalte du for C\u00e9line-veska?  \n     Er du forn\u00f8yd med den?\n     \n     Reply\n242. \n     \n     \n     \n     **Anonym** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 11:30\n     \n     Hvilken tatovering after du mest p\u00e5 ? Eller synes du at noen er stygt lagt ig hvis du kunne forandre p\u00e5 noe , hva ville det blitt?  \n     Hvilken operasjon angrer du mest p\u00e5 ?\n     \n     \n     \n     **Sanna** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 11:33\n     \n     N\u00e5r du legger ut bilder av deg selv, ogs\u00e5 skriver du nedenfor hvor kl\u00e6rne dine er ifra, m\u00e5 du g\u00e5 inn p\u00e5 nettsiden du kj\u00f8pte eller fikk kl\u00e6rne dine ifra for \u00e5 legge til ling til dem i innlegget?  \n     Jeg har lurt p\u00e5 dette leeenge\\! Hahaha\n     \n244. \n     \n     \n     \n     **Anonym** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 11:39\n     \n     Ka syns du om at du har tattoveringa du har tatt ilamme han mathias no n\u00e5r d\u00e5kker itje e ilag?  \n     Du e kj\u00e6mpe s\u00f8t, lika at du e s\u00e5 \u00e5pen p\u00e5 bloggen \ud83d\ude42\n     \n245. \n     \n     \n     \n     **Silje** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 11:40\n     \n     Hva syntes du om at Anna som er \"mammatilmichelle\" f\u00e5r 2 barn i s\u00e5 ung alder?\n     \n     \n     \n     **Marthe** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 11:43\n     \n     Er du fortsatt sammen med mathias\n     \n     \n     \n     **V** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 11:45\n     \n     Hvordan tror du livet ditt hadde v\u00e6rt om det ikke hadde v\u00e6rt for at du var topp blogger? \ud83d\ude42\n     \n248. \n     \n     \n     \n     **Anonym** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 11:46\n     \n     Skal du lage flere sanger, og n\u00e5r kommer de is\u00e5fall?\n     \n249. \n     \n     \n     **Jannicke Berg** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 11:59\n     \n     hvor mye kostet det \u00e5 ta silikon \u00e5 estilan? \u00e5 hvor gj\u00f8r du det? \ud83d\ude42\n     \n     Reply\n     \n     \n     **Julie fossheim** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 12:04\n     \n     N\u00e5r du brukte clip on extensions, farget du de da, n\u00e5r du farget h\u00e5ret? Eller er det mulig \u00e5 i det hele tatt farge dem? \ud83d\ude42  \n     Jeg har sett bilder av deg hvor du har b\u00f8lger/kr\u00f8ller i h\u00e5ret. Har du brukt vanlig kr\u00f8lltang eller kanskje b\u00f8lgetang?:)\n     \n251. \n     \n     \n     \n     **Emilie** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 12:20\n     \n     Kunne du tenke deg og v\u00e6re med i flere reality program?  \n     kan du vise oss hvordan leiligheten din ser ut?  \n     hva er det som gj\u00f8r deg glad?  \n     hvordan kommer du deg over angsten og hvordan klarer du \u00e5 tenke p\u00e5 noe annet?\n     \n     Reply\n\n252. \n     \n     \n     \n     **e** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 12:21\n     \n     Jeg husker du blogget om en bok for en goood stund tilbake , som du anbfalte.  \n     Tror det handlet noe om hvilke fordeler det er \u00e5 v\u00e6re vegtarianer, og grunner til at folk kanskje burde vurdere bli vegetarianer, eller noe lignene??  \n     Husker du hva den boken het?\n     \n253. \n     \n     \n     \n     **olivia** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 12:33\n     \n     Har du d\u00e5rlig selvtillit?\n     \n     \n     \n     **Hedda** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 12:53\n     \n     7\\. Har du fortsatt like mange bananfluer hos deg n\u00e5?  \n255. \n     \n     \n     \n     **Elise W\u00e5rdal** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 12:55\n     \n     Hei \ud83d\ude42 Du er en fantastisk person med utrolig gode og sterke meninger\\! S\u00e5 jeg lurer egentlig bare p\u00e5; hvordan har du det?\n     \n256. \n     \n     \n     \n     **Meg\\<3** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 12:56\n     \n     \n     \n     **camilla:)** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 13:08\n     \n     kossn hair extensions bruker du n\u00e5 for tiden?\n     \n     Reply\n\n258. \n     \n     \n     \n     **Hei :-)** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 13:11\n     \n     Er du fortsatt venninne med Lisa ? Om ikke hva skjedde ? Hvem av dine \" gamle \" venninner fra Harstad har du fortsatt ett n\u00e6rt forhold til ?  \n     \u00d8nsker du studere ? Evt hva ?  \n     Ser du lyst p\u00e5 fremtiden ?  \n     Angrer du p\u00e5 noen av dine oprasjoner ? Har du planer om flere ?  \n     Tror du att du kommer til og beholde denne bloggen mange \u00e5r til , eller andre planer ?  \n     Synes du selv att du er ett godt forbilde ?  \n     Hva er skj\u00f8nnhet for deg ?  \n     Har du et godt / n\u00e6rt forhold til din lilles\u00f8ster ?\n     \n     \n     \n     **Ina Erichsen** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 13:14\n     \n     \\*N\u00e5r ble du vegetarianer og hvordan gjorde du det?  \n     H\u00e5per du svarer p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let mitt for jeg har kjempelyst til \u00e5 bli vegetarianer og kunne virkelig trenge noen tips og r\u00e5d\\!:)\n     \n260. \n     \n     \n     \n     **Elisa** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 13:18\n     \n     Heisann\\! Kan du fortelle om sykdommen du har? Fordeler og ulemper? Hvordan har det p\u00e5virka din daglige hverdagen? Essensiell tremor? Klem\\!  \n     Og hva er din favorittartist for tiden?  \n     Slutt mellom deg og Mathias? Hva skjedde?  \n     Hadde v\u00e6rt fint om du sa hva det var, s\u00e5 folk kan slutte \u00e5 spekulere\\!  \n     Egentlig ditt valg men men. \\<3\n     \n     Reply\n     \n     \n     **hadi** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 13:23\n     \n     Du er kikkelig fin \\<3 elsker bloggen din\\! jeg lurer p\u00e5 hvor h\u00f8y du er? \ud83d\ude1b\n     \n     **Klara** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 13:28\n     \n     vad tycker du om att Kissie snor dina inl\u00e4gg?\n     \n263. \n     \n     \n     \n     **hadi** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 13:33\n     \n     hvorfor startet du \u00e5 blogge? eller hva gjorde at du ville starte \u00e5 blogge? \ud83d\ude42\n     \n     **Anonym** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 13:37\n     \n     04.08.2014, kl. 13:44\n     \n     Babe\n     \n     \n     \n     **Emma** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 14:01\n     \n     Hva skjedde mellom deg og Mathias? er det sant at du var utro p\u00e5 hove?\n     \n     04.08.2014, kl. 14:03\n     \n     \n     **Anonym** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 14:17\n     \n     Vil du noen gang ha en familie? F\u00e5 barn osv?\n     \n     Reply\n270. \n     \n     \n     \n     **Silje** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 14:22\n     \n     Hvis du kunne velge ville du v\u00e6rt kjent som du er n\u00e5 eller ville du v\u00e6rt en helt vanlig jente fra Harstad?  \n     Har du tenkt \u00e5 f\u00e5 deg en jobb senere?  \n     Hvordan ser du for deg livet ditt om ti \u00e5r?  \n     Har du tenkt p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 barn noen gang?  \n     Vill Mathias ha barn?\n     \n271. \n     \n     \n     \n     **Maija** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 14:29\n     \n     Hvorfor har du v\u00e6rt s\u00e5 lei deg etter hove?  \n     H\u00e5per det g\u00e5r bra med deg n\u00e5:)\n     \n272. \n     \n     \n     \n     **Silje** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 14:34\n     \n     Hei, hva synes du om Isac Elliot? \ud83d\udc95\n     \n     \n     \n     **Marie** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 14:48\n     \n     Hvordan er det med deg og Mathias n\u00e5; er dere sammen eller ikke? H\u00e5per det g\u00e5r bra med deg \ud83d\ude42\n     \n274. \n     \n     \n     \n     **karl** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 15:05\n     \n     B\u00e4sta sexst\u00e4llningen?\n     \n275. \n     \n     \n     \n     **Anonym** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 15:07\n     \n     \n     \n     **A** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 15:21\n     \n     Har du noen ganger planer om \u00e5 f\u00e5 barn om noen \u00e5r?\n     \n     \n     \n     **L Eide** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 15:30\n     \n     Hva er ditt fulle navn?\n     \n278. \n     \n     \n     \n     **HannaP** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 15:36\n     \n     Hvorfor kommer du med innlegg som Kony 2012, n\u00e5r det er klart at du ikke vet noen ting som saken?\n     \n     Reply\n279. \n     \n     \n     \n     **Rebecca Engeli** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 15:40\n     \n     Hei\\! Jeg er p\u00e5 en m\u00e5te (eller ikke p\u00e5 en m\u00e5te, jeg er faktisk) midt oppi kj\u00e6rlighetssorg selv, som jeg ogs\u00e5 tror du har slitt litt med. S\u00e5 da lurer jeg p\u00e5 noe  \n     1\\. Hvordan klarer man seg?  \n     2\\. Tips til hvordan du kommer over personen fort?  \n     3\\. N\u00e5r synes du selv det er ok \u00e5 g\u00e5 videre p\u00e5 si et annet forhold? \u2013 ikke at jeg kan det n\u00e5, men jeg lurer. Det er s\u00e5 mange der ute som har s\u00e5 sterke meninger p\u00e5 dette\\!  \n     5\\. Noe helt annet: Kan du vise neglene du har hatt i det siste snart? \ud83d\ude42\n     \n     \n     \n     \n     **Lars** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 15:41\n     \n     https://rykteflommendotorg.files.wordpress.com/2014/06/noboobs2.jpg  \n     Hvordan kjennes det \u00e5 vite at man EGENTLIG ser s\u00e5nn ut?\n     \n281. \n     \n     \n     \n     **Marie** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 15:46\n     \n     Har du Macbook? Air eller Pro is\u00e5fall?  \n     Vurderer \u00e5 kj\u00f8pe meg det selv til skolestart p\u00e5 VGS, og lurer p\u00e5 om du er forn\u00f8yd og anbefaler det:)\n     \n     Reply\n282. \n     \n     \n     \n     **Lisa** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 15:46\n     \n     Har du lappen?  \n     Hva er yndlingsfilmen din?  \n     Hva er yndlingssangen din?  \n     Har du weheartit?-\\> hva heter du der? \ud83d\ude1b\n     \n     \n     \n     **Espen** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 15:47\n     \n     Hei.  \n     Kul jente du\\!  \n     Du hadde deg p\u00e5 fly har du fortalt, hvilken stilling fikk dere til?\n     \n284. \n     \n     \n     \n     **Plissss svar\\!** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 15:54\n     \n     \\-var du utro p\u00e5 hove?  \n     \\-skal du ha flere tattoveringer?  \n     \\-er du singel?  \n     \\-skal Matias flytte tilbake til Harstad eller skal han ha en annen leilighet i Oslo?  \n     \\-om det ble slutt, hvorfor?  \n     \\-hva skal kattene hete?  \n     \\-dr\u00f8mmeferie ?\n     \n     Reply\n\n285. \n     \n     \n     \n     **Jeanette** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 15:57\n     \n     Hvordan vil du beskrive forholdet til deg og Mathias? Hva tror du er roten til problemene deres?\n     \n     \n     \n     **Hanne** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 15:57\n     \n     Kan du skrive kort om alle kj\u00e6restene du har hatt?\n     \n     \n     \n     **:-)** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 15:57\n     \n     Kan du lag et innlegg om kl\u00e6r t skolestart?\n     \n288. \n     \n     \n     \n     **Martine** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 16:25\n     \n     Kan du ha en konkurranse der vinneren f\u00e5r en dag med deg? \\<3  \n     Har stor respekt for deg\\<3\n     \n     Reply\n     \n     \n     **Tm** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 16:29\n     \n     Har du v\u00e6rt i T\u00f8nsberg f\u00f8r? Anbefales  \n     Hva tenker du om one direction?  \n     Kan du ha en konkurranse hvor man vinner en dag med deg? Siden du er forbildet til s\u00e5 mange\n     \n290. \n     \n     \n     \n     **Emma** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 16:29\n     \n     Hva var det som egentlig skjedde mellom deg og Mathias ?\n     \n291. \n     \n     \n     \n     **Kine** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 16:33\n     \n     Hva er det kleineste du kan huske og ha gjort for noen \u00e5r siden??\n     \n292. \n     \n     \n     \n     **Silje Nerg\u00e5rd** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 16:57\n     \n     Er det sant at alle vennene dine har ditcha deg og at hun Martine fra Sandnes er den siste du har igjen?\n     Reply\n     \n     \n     **silje** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 17:02\n     \n     heia sophie jeg lurer p\u00e5 om kor du bor nu oslo harstad?????\n     \n294. \n     \n     \n     \n     **Tuva** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 17:12\n     \n     \u00a4 hvor jobber du?  \n     \u00a4 tjener du pengene selv eller sp\u00f8r du foreldrene dine?  \n     \u00a4 hvilken linje har du valgt og hva har du tenkt deg \u00e5 bli?  \n     \u00a4 hvorfor slo dere opp egentlig? hva var galt?  \n     \u00a4 kan du lage video av hele huset ditt?  \n     \u00a4 kan du lage sminke video igjen (hverdagssminke og partysminke) hva er forskjellen?  \n     \u00a4 hvor kj\u00f8per du de fleste kl\u00e6rne dine fra? (b\u00e5de nettbutikker og n\u00e5r du drar ut)  \n     \u00a4 kj\u00f8per du best kl\u00e6r n\u00e5r du er sammen med venner eller alene?  \n     \u00a4 hvor ofte gj\u00f8r du noe med kroppen din? (alts\u00e5 tar tattoo,hull, piercing osv)  \n     \u00a4 kunne du ha f\u00e5tt deg en ny kj\u00e6reste n\u00e5 som du har sl\u00e5tt opp med matias?  \n     \u00a4 kan du legge ut bilde av deg uten sminke?  \n     \u00a4 hva gj\u00f8r deg s\u00e5 forn\u00f8yd med deg selv?  \n     \u00a4 hva var det f\u00f8rste du tenkte da du f\u00f8rste gang skulle gj\u00f8re noe stor som operasjon?  \n     \u00a4 har du hatt sex med matias?  \n     \u00a4 g\u00e5r du noen gang ut med familien din og spiser sammen? for det ser ikke ut som om du gj\u00f8r det\\! du har ikke lagt noen bilder av hele familien din\\!  \n     \u00a4 hva synes du om analsex? ville du ha gjordt noe slikt som det?  \n     \u00a4 trives du best alene eller med andre?  \n     \u00a4 hvor mye tjener du p\u00e5 \u00e5 blogge?  \n     \u00a4 pleier du \u00e5 la v\u00e6re \u00e5 svare p\u00e5 noen av sp\u00f8rsm\u00e5lene som vi pleier \u00e5 sende deg?  \n     \u00a4 hvordan tenker du dine fremtidelig barn kommer til \u00e5 v\u00e6re? lar du dem gj\u00f8re hva de vil akkurat som du gj\u00f8r n\u00e5?  \n     \u00a4 har du noen gang angret p\u00e5 operasjonen?  \n     \u00a4 hva fikk du i snitt i 2014?\n     \n     **Tuva** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 17:14\n     \n     n\u00e5r kommer din neste sang?\n     \n296. \n     \n     \n     \n     **Sara** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 17:14\n     \n     Hei:)  \n     Jeg vurderer og legge inn silikon og lurer p\u00e5 n ting. F\u00e5r man ryggproblemer n\u00e5r man har s\u00e5ppass store innlegg som det du har?:)\n     \n     Reply\n297. \n     \n     \n     \n     **Marius** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 17:19\n     \n     Kommer bloggerne sesong 2?  \n     Og, holder du p\u00e5 med mere musikk, hvis, n\u00e5r kommer ca neste sang? \ud83d\ude42\n     \n     \n     \n     **Amalie** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 17:38\n     \n     Kommer du til \u00e5 komme til Kristiansand snart?\n     \n     \n     \n     **Emma:)** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 17:39\n     \n     Random sp\u00f8rsm\u00e5l:  \n     Favoritt blogg/blogger?  \n     Hvilken kjendis ville du aller helst datet?  \n     Hvordan har du det for tiden?:)  \n     Nevn 5 ting du ikke kan leve uten.  \n     \n     \n     **Eira** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 17:45\n     \n     Da du ble vegetarianer s\u00e5 sa du at eneste unntak for \u00e5 spise kj\u00f8tt var hvis noen du kjente hadde v\u00e6rt p\u00e5 jakt, ville du fortsatt gjort det? Og hva syntes du om jakt? \ud83d\ude42  \n     H\u00e5per ting g\u00e5r litt lettere for deg n\u00e5, du virker som en fantastisk person, og du er vanvittig pen\\! Du har v\u00e6rt forbildet mitt i mange \u00e5r n\u00e5, og jeg liker deg bare bedre og bedre hele tiden \\<3\n     \n301. \n     \n     \n     \n     **Victoria Veastad** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 18:05\n     \n     Eg lurer bare p\u00e5 hvorfor du tok abort n\u00e5r du var gravid? Og hvorfor bor ikke du og Mathias sammen lenger? Hvorfor gifter du deg ikkje med Mathias? Og Hvorfor har dere ikke barn enda?\n     \n302. \n     \n     \n     \n     **Anonym** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 18:16\n     \n     Ville du hatt mathias tilbake n\u00e5 dersom du fikk sjansen?\n     \n     \n     \n     **C** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 18:17\n     \n     Hei\\!  \n     Har du vurdert andre operasjoner som du kunne ha gjort n\u00e5 i n\u00e6rmeste fremtid?\n     \n     \n     \n     **Anonym** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 18:17\n     \n     Hva skal du og Mathias gj\u00f8re med diamant tattoveringene deres?\n     \n305. \n     \n     \n     \n     **Anonym** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 18:17\n     \n     Jeg har h\u00f8rt om folk som m\u00f8tte deg p\u00e5 hove, hvorfor var du s\u00e5 overlegen mot dem? \ud83d\ude42\n     \n     Reply\n     \n     \n     **Anonym** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 18:18\n     \n     Hva var det som gjorde at du og mathias slo opp?\n     \n     \n     \n     **Anonym** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 18:32\n     \n     Jeg bare lurer p\u00e5 om du har noen fysiske eller psykiske lidelser/sykdommer?\n     \n     \n     \n     **Anonym** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 18:33\n     \n     Hva skjedde med deg \u00e5 Lisa?\n     \n309. \n     \n     \n     **Anonym** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 18:35\n     \n     Har du noen tips p\u00e5 hvordan \u00e5 tenke posetivt selv om mann motar mye hat? Eller noen tips for \u00e5 ikke v\u00e6re negativ ?\n     \n     \n     \n     **Anonym** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 18:39\n     \n     Hei, jeg bare lurer p\u00e5 om hvordan det g\u00e5r med deg? \ud83d\ude42\n     \n     \n     \n     **Anonym** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 18:39\n     \n     Kan du legge ut bilder av leiligheten din snart?\n     \n312. \n     \n     \n     \n     **Anonym** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 18:54\n     \n     Hvor mange ganger har du og eksen din hatt sex?  \n     Gj\u00f8r det vondt \u00e5 ha sex for f\u00f8rste gang?  \n     Kunne du tenke deg \u00e5 legge ut bilder av deg i string og bh?\n     \n     \n     \n     **Anonym** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 19:14\n     \n     \n     04.08.2014, kl. 19:57\n     \n316. \n     \n     \n     \n     **Kim** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 19:58\n     \n     Bruker du noen produkter i h\u00e5ret f\u00f8r du retter/kr\u00f8ller det? Varmeprodukter f.eks som gj\u00f8r at h\u00e5ret ikke blir s\u00e5 skadet?\n     \n317. \n     \n     \n     \n     **Guro** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 19:59\n     \n     \n     \n     **maren** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 20:03\n     \n     har du fikset p\u00e5 nesen igjen?:-)\n     \n     **Vakt** sier:\n     \n     04.08.2014, kl. 20:25\n     \n     Liker du og v\u00e6re ute med folk?  \n     Liker du og lage mat?  \n     Hva skal du gj\u00f8re om 5 \u00e5r?\n     \n     \n     \n     **Tina** sier:\n     \n     05.08.2014, kl. 10:43\n     \n     Hvor mange ganger har du fylt p\u00e5 restylane, og hvor mye?  \n     Har du noengang pr\u00f8vd Juvederm? (Hvilken er best is\u00e5fall?)  \n     Har du v\u00e6rt i Bergen f\u00f8r?  \n     Har du lyst til \u00e5 noensinne bes\u00f8ke midt\u00f8sten?  \n     Er du forn\u00f8yd med deg selv?  \n     Ha en fin dag , prettygirl \ud83d\ude42\n     \n321. \n     \n     \n     \n     **Tonje Cathrine** sier:\n     \n     05.08.2014, kl. 13:21\n     \n     Hei Sophie. Jeg er nok en av leserne dine som er litt eldere enn gjenomsnittet. Syntes det er veldig fint at du er \u00e5pen p\u00e5 bloggen din. Det kan hjelpe mange usiker jenter. Hva er dine m\u00e5l og dr\u00f8mmer for fremtiden?\n     \n     Reply\n\n322. \n     \n     \n     \n     **Anna Bakken Johansen** sier:\n     \n     07.08.2014, kl. 14:45\n     \n     Hva skjedde mellom deg og Matias?\ud83d\udc96\ud83d\udc96\ud83d\udc96\n     \n     \n     \n     **Rocket** sier:\n     \n     11.08.2014, kl. 10:32\n     \n     S\u00e5 fint bilde av deg.\u2665\n     \n324. \n     \n     \n     \n     **Charlotte** sier:\n     \n     17.08.2014, kl. 11:44\n     \n     Hvor i Oslo bor du? \ud83d\ude42\n     \n", "language": "no", "__index_level_0__": "87cdf93b-9473-4c58-8a0f-27f9a85cba7e"}
+{"url": "http://www.bilnorge.no/artikkel.php?aid=50899", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00246.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:29:11Z", "text": "\n\nDette er noe Ferrari har visst siden tidenes morgen, og som McLaren fattet veldig fort og har praktisert en stund:\n\nAt det finnes kunder der ute som ikke bare har helt klare syn p\u00e5 hvordan de \u00f8nsker sin bil, og at de \u00f8nskene er s\u00e5 unike at det m\u00e5 bygges en enkelt bil spesielt for vedkommende, og at vedkommende har mer enn nok penger til \u00e5 si ja til alle forslagene produsenten m\u00e5tte komme opp med.\n\n**Mange andre som praktiserer denne innbringende sporten har egen avdeling som tar seg av skredders\u00f8mmen.**\n\nHos Lamborghini ligger dette forel\u00f8pig under Squadra Corse \u2013sportsavdelingen.\n\nMen jeg regner med at dersom dette blir suksess \u2013 og det blir det \u2013 s\u00e5 har de snart sin egen Fuori Serie avdeling i San'Agata ogs\u00e5.\n\nSC18 Alston heter den \u2013 av en eller annen grunn. Er det for \u00e5 erte Aston? Og hvor de 18 kommer fra er ikke \u00e5penbart.\n\nKanskje eieren heter Spence Charles Alston og er 18 \u00e5r?\n\n**Men i hvert fall er alt som var ansvaret til Centro Stile enkelt \u00e5 kjenne igjen. Dette kunne ikke v\u00e6rt noe annet enn Lamborghini. De r\u00f8de feltene p\u00e5 det gr\u00e5 karosseriet er med p\u00e5 \u00e5 fremheve det Lambo-s\u00e6rpregede.**\n\nDet er en god del Huracan her. En front som ligger tett opptil GT3 EVO-versjonen, mens mye av sidene, finnene bak og skopene har hentet inspirasjon fra Super Trofeo.\n\nHjulene gj\u00f8r sitt for utseendet. 20 tommer foran og 21 bak med sentralmutter og spesielle P Zero Corsa dekk.\n\n**Interi\u00f8ret med svart Alcantara med r\u00f8de s\u00f8mmer og karbonseter ser ogs\u00e5 veldig Lambo ut, og en hekkspoiler som justeres mekanisk n\u00e5r bilen st\u00e5r stille har vi sett derfra f\u00f8r.**\n\nDe 18 luftinntakene p\u00e5 motordekslet, som er med p\u00e5 \u00e5 bedre varmevekslingen og \u00f8ke kj\u00f8lingen, er noe de har brukt i utholdenhetsrace tidligere.\n\n**Motoren er en V12-er, her p\u00e5 6,5 liter og med 770 hk ved 8500. Topp dreiemoment ligger ogs\u00e5 langt oppe, helt ved 6750, og stopper der p\u00e5 730 Nm.**\n\nTransmisjonen er en robotisert syv-trinns med det Lamborghini kaller ISR (Independent Shifting Rod).\n\nAlt av ytelser og alt som hender, overv\u00e5kes og lagres av bilens eget telemetri-system.\n\nDet eneste vi egentlig vet om bilens m\u00e5l og prestasjoner er at den med sine 109 mm bakkeklaring vil ha problemer her og der. Spesielt fordi den faktisk er bygget som registrerbar og gateklar.\n\n**Men tilbake til skredders\u00f8m. Her har vi en finte jeg ikke har oppfattet at Ferrari eller McLaren har v\u00e6rt borti.**\n\nBilens eksosanlegg er nemlig ogs\u00e5 skreddersydd og bilen har f\u00e5tt en eksosl\u00e5t som er helt enest\u00e5ende og komponert, den ogs\u00e5, helt etter kundens \u00f8nske og krav.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n5 bilder i galleri\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d1f716c2-96b8-4a86-a76f-e63ea8808d98"}
+{"url": "https://ceciliebjornstad.com/2015/09/05/oppsumering-sa-langt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00520.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:17:22Z", "text": "# Cecilie Bj\u00f8rnstad\n\n## Om livet, det s\u00e6re, rare, kjedelige, normale, det som er spennende, og om mine tekster og utgivelser.\n\nseptember 5, 2015 Cecilie Bj\u00f8rnstad\n\n# Oppsumering s\u00e5 langt.\n\n\n\n**Da har det straks g\u00e5tt 5 m\u00e5neder siden den siste boka mi, Irmelin Rothman kom ut.**\n\nF\u00f8r jeg bestemte meg for \u00e5 g\u00e5 for utgivelse, lot jeg folk lese manuset p\u00e5 bloggen min. Tilbakemeldingene jeg fikk da, var bare helt fantastiske. Da jeg gikk ut med at jeg vurderte \u00e5 gi det ut i bokform, ble leserne begeistret.\n\nJeg spekulerte veldig p\u00e5 hvordan jeg skulle gj\u00f8re det\u2026 Hvem jeg skulle bruke, hvor mange b\u00f8ker jeg skulle f\u00e5 trykket opp, osv.\n\nJeg landet p\u00e5 Kolofon forlag. Jeg fikk et veldig godt tilbud, som jeg etter litt betenkningstid gikk for. Jeg kontaktet banken min, og l\u00e5nte 60 000 kr for \u00e5 finansiere dette prosjektet. For \u00e5 dekke opp l\u00e5net, kom jeg til at jeg m\u00e5tte selge 200 b\u00f8ker selv. 500 b\u00f8ker ble trykket opp totalt. Alts\u00e5 ingen stor mengde b\u00f8ker. Faktisk bare en dr\u00e5pe i havet, i den store sammenheng\\!\n\nJeg snakket med mange mennesker om prosjektet, om jeg ville komme til \u00e5 klare det eller ikke. Flere personer var **virkelig p\u00e5drivere** for prosjektet. **De mente at \u00e5 selge 200 b\u00f8ker ville bli det minste problemet.** De ville snakke med sine venner, som igjen skulle snakke med sine venner osv\u2026 Ikke for \u00e5 glemme at de store p\u00e5driverne selv ville kj\u00f8pe \u00e8n, om ikke flere b\u00f8ker.\n\nI denne fasen var jeg veldig i tvil til hele greia, men jeg endte med \u00e5 tro p\u00e5 disse som virkelig \u00abheiet\u00bb meg og prosjektet frem\\! Folk mente at det overhodet ikke ville bli noe problem \u00e5 selge 200 b\u00f8ker. Etterhvert trodde jeg ogs\u00e5 p\u00e5 det.\n\nEn annen ting er at jeg er meget stolt over denne boken. Mer stolt av denne, enn de to f\u00f8rste b\u00f8kene mine. Jeg h\u00e5per og tror at jeg kanskje har utviklet meg siden denn aller f\u00f8rste utgivelsen.\n\n\n\nS\u00e5 en vakker v\u00e5rdag, april dette herrens \u00e5r 2015 kom endelig boken min. Jeg var passelig stolt da jeg hentet de f\u00f8rste eskene med b\u00f8kene p\u00e5 posten. Jeg \u00e5pnet en eske allerede i bilen. Jeg m\u00e5tte se boken. \u00c5, jeg var s\u00e5 stolt\\! Forsiden som min datter st\u00e5r bak var veldig bra\\! Alt var bra med boken, boksidene og alt\\! Jeg gledet meg til \u00e5 endelig begynne \u00e5 selge boka\\! Og som tidligere nevnt var det flere som var sv\u00e6rt positiv til dette og jeg regnet med at det ville g\u00e5 greit.\n\nMen ting gikk ikke som jeg h\u00e5pet, det hele kom skeivt ut allerede fra begynnelsen. Ingen katastrofe riktignok, men surt likevel.\n\nFor det f\u00f8rste, de aller st\u00f8rste p\u00e5driverne som virkelig oppmuntret meg, gikk under jorden. Intet h\u00f8rt og intet sett til dem siden boken kom ut. Men min faste leserskare har st\u00e5tt ved min side og st\u00f8ttet prosjektet og kj\u00f8pt bok, det skal sies, og tusen takk for det\\! Men de alene kan ikke gj\u00f8re \u00abk\u00e5l\u00bb p\u00e5 200 b\u00f8ker alene.\n\nKort tid etter utgivelsen kontaktet jeg pressen, og forlaget sendte ut noen anmeldereksemplarer.\n\nHer gikk ikke ting som jeg hadde trodd. Jeg var bl\u00e5\u00f8yd og naiv, og hadde faktisk regnet med at det ville bli skrevet om meg og boka mi i lokalpressen. Den st\u00f8rste lokalavisen, Rana Blad, ville ikke ha noe med boka mi eller meg \u00e5 gj\u00f8re. Den s\u00e5 jeg ikke komme. Jeg er klar over at jeg ikke har noe stort navn, om noe navn i det hele tatt, men de hadde laget ikke mindre enn 3 intervjuer da mine 2 f\u00f8rste b\u00f8ker ble utgitt i 2009 og 2010. S\u00e5 jeg regnet det som bombesikkert at de ville intervjue meg, og skape litt blest om utgivelsen. Det hele ble en skuffelse.\n\nAvisen her i min egen kommune, Avisa Hemnes, laget en liten sak om meg og utgivelsen, og det er jeg veldig glad for\\! Men dessverre n\u00e5dde det ikke s\u00e5 veldig mange.\n\nJeg hadde ogs\u00e5 kontakt med en frilansjournalist som lager saker for Rana Blad. Ogs\u00e5 h\\*a sa at et intervju var uaktuelt.\n\nVedkommende sa faktisk til meg: **Vet du, aviser lager ikke intervju med folk for at det skal bidra til salg\\! For slike ting m\u00e5 du kj\u00f8pe en annonse og rykke inn selv\\!**\n\nJeg oppfattet denne uttalelsen som sv\u00e6rt d\u00e5rlig gjort\\! Hallo, liksom\\! Jeg mener hallo\\! Hvordan skal jeg kunne greie \u00e5 selge b\u00f8ker om ingen vet at jeg finnes? Hvordan skal folk uten videre g\u00e5 inn i bokhandelen p\u00e5 Mo i Rana feks, og kj\u00f8pe boka min om ingen aner hvem jeg er, og det aldri har h\u00f8rt om boka? Et intervju er vel ment \u00e5 skape en viss interesse?\\!\n\n**Jeg satt igjen med en skikkelig ekkel og litt kvalm f\u00f8lelse i magen.**\n\nDersom jeg selv leser en sak som vekker interesse, s\u00e5 er det ganske sikkert at jeg vil kj\u00f8pe boka, se filmen, g\u00e5 p\u00e5 teaterforestillingen osv, dersom slike ting interesserer meg og og likte intervjuet\\! S\u00e5 ja, et intervju med meg om boka ville absolutt hjulpet p\u00e5\\! S\u00e6rlig for meg, som liten, ukjent forfatter er slik pressedekning forskjellen p\u00e5 liv og d\u00f8d hva ang\u00e5r meg og mine b\u00f8ker\\!\n\n**Dessuten trodde jeg at det faktum at jeg faktisk har l\u00e5nt 60 000 kr for \u00e5 realisere dette prosjektet, faktisk sier noe om min interesse og lidenskap for skriving og b\u00f8ker\\!** Eller er jeg bare interessant nok dersom jeg, med litt flaks begynner og gro gullh\u00e5r, og en vakker dag blir antatt av et stort forlag? Ikke vet jeg. Jeg trodde i allefall at det jeg gjorde, l\u00e5nte penger, og satte igang dette prosjektet var noe som var interessant.\n\n**Jeg visste fra f\u00f8r at dette ville by p\u00e5 utfordringer, men det ble st\u00f8rre utfordringer enn jeg hadde forestilt meg.**\n\nPr i dag har jeg omtrent halvparten av b\u00f8kene igjen. De st\u00e5r i esker her hjemme hos meg. I banken har jeg omtrent 30 000 kr igjen \u00e5 betale p\u00e5 bokl\u00e5net. Det er ikke uoverkommelig, men surt\\!\n\nJeg har f\u00e5tt flere gode tilbakemeldinger p\u00e5 boka mi fra folk som har lest, og det er jeg uendelig glad for\\! Noen likte ikke boka s\u00e5 godt, det er ogs\u00e5 helt fint\\! Man kan ikke \u00abgj\u00f8re alle til lags\u00bb. Det klarer selv ikke Jo Nesb\u00f8\\!\n\n\n\n> Sk\u00e5l for Irmelin Rothman\\!\n\nNoen positive sjeler har sagt at b\u00f8ker selges over flere \u00e5r, s\u00e6rlig om det g\u00e5r rykter om at den er god\\! Jo det kan hende, men hva hjelper det n\u00e5r de fleste ikke kjenner til meg og min utgivelse? Ved et raskt s\u00f8k p\u00e5 internett finner jeg lite og ingenting om boka mi, annet enn det jeg selv har skrevet i bloggen. Og det som er veldig irriterende \u00e5 tenke p\u00e5, er at jeg i utgangspunktet ikke fikk trykket opp s\u00e5 mange b\u00f8ker, bare 500 stykker\\!\n\nJeg har alts\u00e5 ca halvparten av de 200 b\u00f8kene igjen, og den finnes i alle kjente nettbokhandler, men hva hjelper det n\u00e5r folk ikke vet om det? Det er sv\u00e6rt vanskelig for meg \u00e5 n\u00e5 ut til publikum via Facebook, b\u00e5de min private side og min forfatterside, s\u00e5 det at media (untatt Avisa Hemnes) ikke ville skrive om meg, \u00f8dela for meg.\n\nF\u00f8r boken kom, visste jeg at jeg ville f\u00e5 litt jobb, men at det skulle bli s\u00e5 vanskelig kunne jeg ikke forestilt meg.\n\nI begynnelsen, i mai og juni deltok jeg p\u00e5 noen arrangementer. Jeg solgte noen b\u00f8ker, ikke veldig mange men jeg var forn\u00f8yd. P\u00e5 de to f\u00f8rste arrangementene solgte jeg ca 45 b\u00f8ker, p\u00e5 det siste bare 3 stk.\n\nS\u00e5 jeg har mistet litt motet n\u00e5. Men det er h\u00f8st, og enten vi vil det eller ikke, s\u00e5 g\u00e5r det mot jul, s\u00e5 kanskje er det en mulighet \u00e5 f\u00e5 solgt noen da.\n\nI sommer fors\u00f8kte jeg meg p\u00e5 et \u00absommertilbud\u00bb p\u00e5 boka mi. Jeg reduserte prisen fra ordin\u00e6r pris som er 299 kr, til 249 kr. Ingen stor oppslutning. Bare 3 solgte.\n\nJeg har ikke lyst \u00e5 gi helt opp enda n\u00e5r det gjelder ***Irmelin Rothman, din for evig.***\n\nMen til syvende og sist avgj\u00f8r salget av denne boken om jeg i fremtiden gir ut flere b\u00f8ker, s\u00e6rlig om jeg m\u00e5 finansiere selv. Jeg kan ikke l\u00e5ne til et nytt prosjekt om jeg fremdeles har l\u00e5n og betale p\u00e5 for den forrige.\n\n**Men enn s\u00e5 lenge lever Irmelin.**\n\n\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5a1f611d-b193-41a9-98b2-bd7842fc9cd8"}
+{"url": "https://www.bergens-seilforening.no/kretsmesterskap-for-knarr/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00335.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:05:25Z", "text": "# Kretsmesterskap for Knarr\n\n\u00a0Her er seilingsbestemmelsene: KM Knarr 2013\n\n\u00a0\n\u00a0Det ble en regatta med fantastiske forhold p\u00e5 Korsfjorden. Sol hele dagen og 23 varme grader.\u00a0Vinden stod fra 145 grader hele dagen, men med vindskift p\u00e5 10 til 20 grader. Det var vanskelig \u00e5 finne ut av str\u00f8m, vind og b\u00f8lger slik det alltid er p\u00e5 Korsfjorden. Martin Bjelland holdt hode kaldt og drog i land mesterskapet med tre tellende f\u00f8rsteplasser. En imponerende prestasjon, gratulerer Martin\\!\n\nRegattasjef Geir Myre s\u00f8rget for perfekte startlinjer og fin lengde p\u00e5 seilasene. Det ble derfor mulig \u00e5 gjennomf\u00f8re 4 flotte seilaser p\u00e5 en dag. Stor takk til Geir for uten hans innsats ville dette mesterskapet ikke blitt gjennomf\u00f8rt.\n\nSe resultatliste her: http://www.seilmagasinet.no/resultat?regatta=1370\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "52fdd47d-e531-4cf8-94a9-ba58d4e6378e"}
+{"url": "http://www.genesis-computer.com/no/fjern-stripchat-com/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00197.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:10:42Z", "text": "# Stripchat.com fjerning\n\n## Hva slags program er Stripchat.com og hva gj\u00f8r det?\n\nDet er et omfattende program som kan resultere i ulike typer saker for din fordi dens viktigste oppgave er \u00e5 tvinge deg til \u00e5 g\u00e5 inn tredjeparts-sider vises. Du kan ende opp med \u00e5 ha **Stripchat.com** p\u00e5 datamaskinen. Vanligvis finner sted i midten av installasjon av annen programvare, hvis folk ikke se over installasjonsprosessen faser av deres nedlastinger og autorisere reklame-st\u00f8ttede \u00e5 komme inn i deres maskiner (vanligvis utilsiktet). Sannheten er at annonse-st\u00f8ttet program i undring ikke levere noen fordelaktige egenskaper som det m\u00e5; uansett at denne programvaren er ikke skadelig programvare, det kan lure deg til \u00e5 bes\u00f8ke villedende web-side eller kan f\u00f8re deg til en mistenkelig utseende domene.\n\n\n\n  \nLast ned verkt\u00f8yet for fjerningfjerne Stripchat.com \n\nHvis det er \u00e5penbart at operativsystemet er up\u00e5litelig med \u00c5 forst\u00e5 mer knyttet til det, g\u00e5 p\u00e5 \u00e5 lese denne rapporten. Vi anbefaler ikke \u00e5 peke p\u00e5 noen av de annonser som er som det er fullt vage hvor de er klar til \u00e5 omdirigere deg. Det kan imidlertid vise falske tredjeparts web-innhold under s\u00f8king, som kan ogs\u00e5 resultere i et virus, virus eller andre PUP infiltrasjon. En enkelt person som var i stand til \u00e5 berge noe siden kj\u00f8ring av denne programvaren. Imidlertid, sikkerhet spesialister som har oppdaget at bare noen komplikasjoner som er koblet til Stripchat.com programmet og beholde lagt det til ad-st\u00f8ttet program og en sannsynligvis u\u00f8nsket program (PUP) klasse, akkurat som\n\n## Hvordan kan Stripchat.com kapre datamaskinen min?\n\nHar du funnet tredjepart infeksjoner som er ansatt p\u00e5 din maskin ved siden av Stripchat.com? Programmet kan plus-skjerm falske bringe oppdatert varsler (Java, Flash Player, Media Player, etc.), kutte ned hastigheten p\u00e5 systemet, f\u00f8lge deg, bruker info holdt p\u00e5 systemet (utforsk retningslinjer, nettsider lagt inn, klikk, info bes\u00f8kes i optimistisk nettsider, IP-adresse, PC ' er, etc.) for sin egen krever. For dette resonnementet, anbefaler vi at du skanne systemet med en p\u00e5litelig anti-virus og slette alle tvilsomme programmer fra operativsystemet. Videre, en viss Stripchat.com reklame kan omdirigere deg til skadelige nettsteder og utgj\u00f8re fare for pc-en din \u00e5 bli pepret. Det er alt det stjeler.\n\nBruke automatisk skadelig programvare eliminering verkt\u00f8yet, sette pris p\u00e5 , \u00e5 s\u00f8rge for at alle obstruktiv, fishy eller skadelig programvare er avsluttet fra enheten, og enheten er beskyttet mot ulisensiert bevegelse. Legge til og bli kvitt programmer klassifisering og slette den fra det. Senere kan brukes til \u00e5 opprette orientert annonser. Last ned en hederlig defense-program, for eksempel, eller StopZilla og drifte en komplett enhet scan, i tillegg til ett av disse programmene. Selvf\u00f8lgelig, om du er klar for \u00e5 finne Oppsigelse i en manuell m\u00e5te guide for \u00e5 hjelpe deg. For \u00e5 f\u00e5 hjelp med \u00e5 bli kvitt denne **Stripchat.com adware**, kan du bruke v\u00e5r anbefalte anti-malware verkt\u00f8y:\n\n## Hva er den enkleste m\u00e5ten \u00e5 fjerne Stripchat.com virus fra en infisert PC?\n\n## Manuell Stripchat.com fjerning\n\nNedenfor finner du instruksjoner om hvordan du sletter Stripchat.com fra Windows og Mac-systemer. Hvis du f\u00f8lger trinnene riktig, vil du kunne avinstallere u\u00f8nskede programmet fra Kontrollpanel, slette un\u00f8dvendige kikker forlengelsen og fjerne filer og mapper knyttet til Stripchat.com helt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "13bd578f-2b5d-43c5-a30b-9731f4dbab14"}
+{"url": "https://www.sentralen.no/arrangement/global-nights-urfremforing-av-bestillingsverk-becaye", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00229.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:03:30Z", "text": "\n\n# GLOBAL NIGHTS - Urfremf\u00f8ring av bestillingsverk: BECAYE\n\nS\u00f8ndag 02. juni 2019\n\n19.00 \u2013  Marmorsalen \n\nTilbake til program\n\nGlobal Nights introduserer for f\u00f8rste gang en festivalartist, og det er med stor glede vi har invitert skapende og ut\u00f8vende kunstner Becaye til \u00e5 fylle denne rollen. Becaye er et naturlig valg ettersom vi gjennom mange \u00e5r har samarbeidet med ham om en rekke kunstfaglige tiltak.  \n  \nSom festivalartist har Becaye f\u00e5tt et nytt bestillingsverkoppdrag av oss. Becaye tar i dette verket utgangspunkt i fulanitradisjoner han vokste opp med. Musikkens s\u00e6rpreg ligger i dens meditative rytmikk og bluesaktig melodilinjer og i tekster som benyttes til \u00e5 videreformidle blant annet aktiviteter og utfordringer som preger de nomadiske fulanifolkenes hverdag. Med dette som bakgrunn har Becaye forsket i flere musikalske uttrykk som har oppst\u00e5tt i hans m\u00f8ter med ulike sjangre og ut\u00f8vere gjennom hans mange\u00e5rige karriere, mer presist i fusjonen av fulani og jazz, fulani og nordafrikansk gnawamusikk og mellom afrikanske mikrotoner i m\u00f8te med norske folketoner han tidligere har jobbet med, og som har resultert i verket *Diaspora*. Som en r\u00f8d tr\u00e5d reflekterer her Becaye rundt betydningen av \u00e5 b\u00e6re afrikansk identitet i diaspora; i hvilken grad kan musikk \u2013 her fulani \u2013 v\u00e6re identitetsb\u00e6rende og samtidig \u00e5pne opp for kulturell utveksling mennesker imellom? Med seg har han noen av landets beste ut\u00f8vere, som hver og \u00e9n har markert seg gjennom sine tolkninger av b\u00e5de jazz, tradisjonsmusikk og samtidsmusikk fra Afrika og Vesten.\n\nP\u00e5 scenen: Becaye (vokal, gitar, sigarboksgitar), Mariama Astrid Ndure (vokal), Oddrun Lilja Jonsdottir (gitar), Jason\n\nNemor Harden (saksofon, fl\u00f8yte, vokal), Sidiki Camara (perkusjon, ngoni).  \n  \n**BECAYE** har i snart 30 \u00e5r v\u00e6rt en sentral ut\u00f8ver p\u00e5 den globale musikkscenen i Norge, og han har turnert mye internasjonalt. Han b\u00e6rer p\u00e5 en ut\u00f8mmelig kilde av kunnskap og erfaringer, dypt forankret i ulike kulturer. P\u00e5 en virtuos m\u00e5te evner han \u00e5 dele sin kunst og livshistorie med oss. Det gj\u00f8r han gjennom sin musikk og sine tekster og fortellinger fra scenekanten. Becaye er en kunstner i verdensklasse\\! Becaye er oppvokst i Mauritania og Senegal. Hans musikk har dype r\u00f8tter i fulanitradisjoner man finner i subsahariske str\u00f8k, og som har gitt ham et s\u00e6regent uttrykk beskrevet som \u00f8rkenblues og roots. Becaye har oppn\u00e5dd renomm\u00e9 som en unik ut\u00f8ver takket v\u00e6re hans selvutviklede gitarteknikk, som sammen med hans stemme utgj\u00f8r b\u00e6rende elementer i hans musikk. Tidlig i sin karriere spilte han med store afrikanske artister som Mansuur Seck, Baaba Maal, og senere med blant andre Ali Farka Toure, Steinar Ofsdal, Ablaye Cissoko, Women's Voice, Kouame Sereba, Haddy N'jie, Unni L\u00f8vlid og Rolf-Erik Nyst\u00f8m. Becaye har utgitt soloalbumene *Sibi* (2009) og *Off Road* (2016), et album med utgangspunkt i bestillingsverket med samme navn han gjorde p\u00e5 oppdrag fra Global Oslo Music i 2013.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0b3801a5-b444-43fb-a0a0-72107dfec569"}
+{"url": "http://m.bedriftskompetanse.no/aktuelt/kurs-kommunal-beredskapsplikt-ros-analyse-article419-413.html?noredirect=1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00544.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:30:57Z", "text": "# Kurs: Kommunal beredskapsplikt - ROS-analyse\n\nI samarbeid med KS Agenda arrangerer Bedriftskompetanse kurs i kommunal beredskapsplikt. F\u00f8rste modul, som omhandler risiko- og s\u00e5rbarhetsanalyse (ROS-analyse), gjennomf\u00f8res 19. mars i Oslo.\n\n**L\u00e6ringsm\u00e5l**\n\nKurset gir en innf\u00f8ring i utarbeidelse av helhetlig ROS-analyse i henhold til \"Forskrift om kommunal beredskapsplikt\". Kurset skal gi deltakerne grunnleggende forst\u00e5else for ROS-analyser i en kommunal kontekst.\n\nEtter fullf\u00f8rt kurs skal deltakerne:\n\n  - Kjenne til \"Forskrift om kommunal beredskapsplikt\"\n  - Ha grunnleggende forst\u00e5else for metodikk for helhetlig ROS-analyse\n  - Ha kjennskap til sammenhengen mellom ROS-analysen og beredskapsplanverk\n\nKurset gjennomf\u00f8res av v\u00e5re seniorr\u00e5dgivere Hans Kristian Elverland Henriksen og Roger Solberg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0ae0b23f-fa79-4a3b-ab16-08cfa3a48489"}
+{"url": "https://sceneweb.no/nb/organisation/863/Sagliocco_Ensemble", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00558.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:37:53Z", "text": "# Sagliocco Ensemble\n\n## Om Sagliocco Ensemble\n\n**Sagliocco Ensemble** best\u00e5r av skuespiller **Guandaline Sagliocco** og produsent/skuespiller **H\u00e5kan Islinger**.\n\nGjennom et visuelt univers av humor og poesi skaper Sagliocco Ensemble forestillinger som appellerer til barn og voksne i alle aldre. Arbeidsmetodene kan karakteriseres som en s\u00f8ken etter et stilisert spr\u00e5k ut fra tekstlig, gestisk og billedlig improvisasjon.\n\n## Tilknyttet\n\n  - Guandaline Sagliocco - Skuespiller email@example.com\n  - H\u00e5kan Islinger - Produsent firstname.lastname@example.org\n\n## Mer om Sagliocco Ensemble\n\nSagliocco Ensemble har siden etableringen i 1988 produsert og spilt en rekke forestillinger for barn, ungdom og voksne. Ensemblet turn\u00e9rer i dag jevnlig i Norge som et av de mer etterspurte teaterkompaniene i sin sjanger. Sagliocco Ensemble har ogs\u00e5 bred internasjonal erfaring, og har gjestet en rekke arrangementer og festivaler rundt om i Europa, USA og Asia.\n\nSagliocco Ensemble fikk sitt internasjonale gjennombrudd i 1997 med\u00a0*Historien om Den Falne Helt*, som vant prisen for Beste Forestilling under Fringe-festivalen i Edinburgh. Siden har kompaniet opptr\u00e5dt i Sverige, Danmark, Finland, Tyskland, Nederland, Belgia, \u00d8sterrike, Frankrike, Wales, Skottland, Slovenia, USA, Canada og Taiwan med diverse forestillinger.\n\nEnsemblet samarbeider ofte med andre i sine produksjoner - bl.a. Grenland Friteater og en rekke frilans skuespillere, regiss\u00f8rer og teaterarbeidere i inn- og utland.\n\nSagliocco Ensemble, www.sagliocco-ensemble.no, 01.08.2010, http://www.sagliocco-ensemble.no/sagliocco\\_norsk/Ensemblet.html\n\nPorsgrunn Internasjonale Teaterfestival, www.pit.no, 01.08.2010, http://www.pit.no/vis\\_tgruppe.asp?ID=124\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0746bf25-1731-4414-bbd3-e9a77730e1b8"}
+{"url": "http://natgeobloggen.no/2018/04/28/her-er-kjente-hunderaser-for-og-etter-100-ar-med-avl/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00132.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:09:19Z", "text": "**\n# Her er kjente hunderaser f\u00f8r og etter 100 \u00e5r med avl\n\n28april\n\n  - ##### Stikkord:\n    \n    hunder\n\nEn 103 \u00e5r gammel bok om hunderaser viser hvor store endringer\u00a0flere kjente hunderaser har g\u00e5tt gjennom etter lang tids avl. Mange av endringene er ikke bare synlige p\u00e5 utstiden, de er i mange tilfeller sv\u00e6rt skadelige for hundenes helse.\n\nBloggen\u00a0Dog behavior science\u00a0har bladd litt i en over 100 \u00e5r gammel bok om hunderaser. Der kan man tydelig se hvor mye enkelte hunder har forandret seg. Mennesker har lenge drevet med avl av hunder, faktisk har vi if\u00f8lge Science Alert\u00a0avlet frem minst 167 nye hunderaser\\!\n\nDet er ikke bare positivt. Mange av endringene er ikke bare eksterne, de har ogs\u00e5 i mange tilfeller f\u00f8rt til store helseproblemer for hunden. Spesielt oppst\u00e5r det ofte problemer n\u00e5r lengde og st\u00f8rrelse p\u00e5 ting som hode, snute og hofter endres av estetiske \u00e5rsaker.\n\n**Her er noen av de mest kjente hundene som har f\u00e5tt et radikalt endret utseende som f\u00f8lge av systematisk avl.\u00a0**\n\n**Bull terrier\u00a0**\n\n\n\nBull terrierene har f\u00e5tt sin karakteristiske hodeform p\u00e5 grunn av avl. Men den har ogs\u00e5 f\u00e5tt flere tenner og en tendens til \u00e5 jage sin egen hale, if\u00f8lge Dog behaviour science.\n\n**Boxer**\n\n\n\nEtter lang tids avl har Boxer-hunder et kortere ansikt som g\u00e5r litt oppover. Den har ogs\u00e5 f\u00e5tt problemer med \u00e5 regulere egen temperatur n\u00e5r det er varmt, og har blant de h\u00f8yeste forekomstene av kreft hos hunder.\n\n**Sch\u00e4fer**\n\n\n\nSch\u00e4ferhundene pleide \u00e5 veie rundt 25 kg, men ligger n\u00e5 p\u00e5 rundt 38 kg, som er en enorm forskjell. Mange\u00a0av hundene sliter ogs\u00e5\u00a0med d\u00e5rlige hofter og d\u00e5rlige bakbensvinkler.\n\n**Bulldog\u00a0**\n\n\n\nBulldog ble tidligere brukt som kamphunder som sloss mot okser (Derav navnet) og bj\u00f8rner (\\!). Det skjer heldigvis ikke s\u00e5 mye lenger, men bulldogger sliter med mange helseproblemer. For \u00e5 nevne noen: medianalderen er p\u00e5 knappe 6 \u00e5r og 3 m\u00e5neder, 3 av 4 bulldogger har\u00a0hofteleddsdysplasi og omtrent 80% av alle bulldogger m\u00e5 tas med keisersnitt da hodene deres ofte er for store for f\u00f8dekanalen.\n\nProblemer relatert til avl er faktisk et s\u00e5 stort problem at Veterin\u00e6rforeningen i Norge nylig publiserte et opprop mot det de kaller \u00abdysfunksjonell avl\u00bb. Den kan du lese her.\n\n**Uansett hva som er l\u00f8sningen p\u00e5 problemet er det vanskelig \u00e5 v\u00e6re uenig i at vi ikke b\u00f8r avle frem hunder med store lidelser bare fordi de skal se bra ut. Det har hundene v\u00e5re fortjent.\u00a0**\n\n*Alle bilder og toppbilde:\u00a0Dog behavior science*\n\n\n\n#### National Geographic\n\nNational Geographic er en troverdig og engasjerende TV-kanal med lange tradisjoner, som formidler smart underholdning. For oss handler TV om b\u00e5de kunnskapsformidling og underholdning \u2013 du l\u00e6rer alltid noe nytt av \u00e5 se p\u00e5 National Geographic og kanalen passer for hele familien. Du kjenner igjen den gule firkanten v\u00e5r som et stempel for kvalitet, og du finner oss p\u00e5 skjermen verden over. National Geographic er tilgjengelig i over 440 millioner husholdninger i 171 land og p\u00e5 45 spr\u00e5k.\n\n  - \n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b5d597df-1d3a-4b12-9f57-987c90fc29b1"}
+{"url": "https://www.my-deco-shop.com/no/soverom-seng-kommode/1448-stack-oppbevaringsboks-laget-solid-laminert-tre-foreslatt-mange-utforelser.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00335.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:06:24Z", "text": "                            \n\n# STACK oppbevaringsboks laget av solid laminert tre, foresl\u00e5tt i mange utf\u00f8relser\n\n## \n\n  509,00 \u20ac     \n 424,17 \u20ac\u00a0 -Tx \n\n \nDen STACK  oppbevaringsboks er laget av kryssfiner og derfor er meget stabil og robust. Den \u00f8vre plate hviler p\u00e5 den indre strukturen. Denne oppbevaringsboks gir nok plass til senger og kan ogs\u00e5 tjene som et nattbord.\n\nEn versjon utstyrt med hjul er ogs\u00e5 tilgjengelig, spesielt egnet til STACK  stables seng i den h\u00f8ye versjonen (komfort).\n\nDimensjoner:\n\nUten hjul: bredde 930 eller *...*\n\n** Velg og kj\u00f8p\n\nOpprinnelse : TYSKLAND \n\n Rolf Heide\n\n### Beskrivelse\n\nDen STACK  oppbevaringsboks er laget av kryssfiner og derfor er meget stabil og robust. Den \u00f8vre plate hviler p\u00e5 den indre strukturen. Denne oppbevaringsboks gir nok plass til senger og kan ogs\u00e5 tjene som et nattbord.\n\nEn versjon utstyrt med hjul er ogs\u00e5 tilgjengelig, spesielt egnet til STACK  stables seng i den h\u00f8ye versjonen (komfort).\n\nDimensjoner:\n\nUten hjul: bredde 930 eller 1030 mm \u00b7 h\u00f8yde 400 mm dybde 467 mm\n\nMed hjul: bredde 930 eller 1030 mm h\u00f8yde 480 mm \u00b7 Dybde 467 mm\n\n  \n####  STACK oppbevaringsboks laget av solid laminert tre, foresl\u00e5tt i mange utf\u00f8relser\nTakk for at du nevner e-postadressen din, s\u00e5 vel som antall handlekurv eller bestillinger, s\u00e5 vi kan gi svar s\u00e5 snart som mulig. (generaly innen de neste 24 / 48h)\n\nTakk \u00e5 angi produkt som du sp\u00f8r etter varepr\u00f8ver, materialer og farger, og glede din gateadresse (med et telefonnummer) for \u00e5 sende pr\u00f8vene.\n\nFor sp\u00f8rsm\u00e5l om et produkt presentert eller en ventende ordre eller \u00e5 komme, takk \u00e5 bruke dette skjemaet.\n\nSkjema reservert for selskapene, administrasjonene og samfunnene.\n\nEr du en profesjonell (arkitekt, dekorat\u00f8r eller forhandler) og \u00f8nsker \u00e5 ta en melding til oss? Takk for at du har akseptert \u00e5 bruke dette skjemaet.\n\nDu er designer eller produsent, og \u00f8nsker \u00e5 presentere dine produkter til oss. Takk for at du bruker dette skjemaet.\n\nDu er en presseprofessor og du \u00f8nsker \u00e5 kontakte oss: takk for at du godtar \u00e5 bruke dette skjemaet.\n\nHvis det oppst\u00e5r tekniske problemer p\u00e5 nettstedet, er vi takknemlige for deg \u00e5 kunngj\u00f8re det til oss.\n\nMelding - takk for \u00e5 gi maksimal detaljer i meldingen, slik at vi kan svare s\u00e5 fort som mulig:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0eb268c2-c27c-416f-b788-e7028f9e8010"}
+{"url": "https://www.interflora.no/allehelgen.203630.no.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00558.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:31:58Z", "text": "# Allehelgensdag \u2013 den glemte dagen?\n\nAllehelgensdag er en dag der vi minnes de d\u00f8de.\n\nOpprinnelig ble dagen innf\u00f8rt for \u00e5 minnes alle helgener, og stammer fra den Katolske kirke. I Statskirken er det ikke helgener som blir hedret, men man minnes de d\u00f8de. Allehelgensdag er alltid f\u00f8rste s\u00f8ndag i november.  \n  \nTil allehelgensdag pynter man gravstedene \u2013 og tenner lys. Allehelgensdag trenger ikke bare v\u00e6re kranser. Det blir mer og mer vanlig med dekorasjoner og liggende buketter p\u00e5 gravene. Mange vil gjerne sette sitt personlige preg i sin omtanke og s\u00f8ker nye uttrykksm\u00e5ter, det kan v\u00e6re hjerter, kors og andre alternativer til den klassiske kransen.  \n  \nHos Interflora finner du fagfolk som kan gi deg r\u00e5d om hva som passer best.\n\n\n\n\n\n### Dette mener kundene om oss\n\n\n\nFor hver blomsterhilsen du sender gjennom Interflora setter vi av kr 2,- til v\u00e5rt humanit\u00e6re fond.  \nHvert \u00e5r tildeles alle midlene herfra\u00a0et humanit\u00e6rt form\u00e5l, uavkortet.  \nTildelingen for i \u00e5r g\u00e5r til Superselma.\u00a0Les mer her.  \n**To kroner blir mange\\!**\n\n*Blomster p\u00e5 nett - send din blomsterhilsen raskt, trygt og enkelt fra* www.interflora.no\n\nInterflora er verdens st\u00f8rste og eldste blomsterorganisasjon. Vi har levert blomster siden 1908.  \nOver 55 000 blomsterbutikker i 155 land st\u00e5r klare til \u00e5 levere din blomsterhilsen.  \nInterflora Norge har 400 fagblomsterhandlere som st\u00e5r klarer til \u00e5 levere blomster for deg \u2013 dit du vil, n\u00e5r du vil.  \nInterfloras dekorat\u00f8rer lager blomsterbuketter som imponerer \u2013 v\u00e5re blomsterbud finner frem til den du vil imponere.\n\nP\u00e5 sidene v\u00e5re kan du bestille blomster fra sesongens kolleksjon:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c150b73b-bf02-4846-9951-4280676e8b4b"}
+{"url": "https://www.steinkjer-avisa.no/incoming/2019/03/04/20-nye-boliger-ved-Ognabredden-18584298.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00021.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:28:01Z", "text": "Form\u00e5let med planen er \u00e5 tilrettelegge for oppf\u00f8ring av to nye leilighetsbygg p\u00e5 eiendommen. Omr\u00e5det ligger p\u00e5 nordsiden av Ogna, like nord\u00f8st for Midjobrua mellom fylkesveg 762 (Ogndalsvegen) og elva.\u00a0\n\nPublisert: 04 mars 2019 09:53 Sist oppdatert: 04 mars 2019 09:53\n\nSelskapet OGV139 AS med base i Levanger st\u00e5r bak planene om nybygging langs Ognabredden. M\u00e5let med planen er \u00e5 legge til rette for bygging av maksimalt 20 boenheter oppf\u00f8rt i to leilighetsbygg med tilh\u00f8rende boder, parkering (carporter) og renovasjonsanlegg. Eksisterende enebolig p\u00e5 eiendommen tenkes bevart.\n\n\\- Det er lagt vekt p\u00e5 \u00e5 holde h\u00f8yden p\u00e5 de nye bygningene p\u00e5 et slikt niv\u00e5 at de ikke dominerer for mye og tar utsikts- og solforhold fra eksisterende bebyggelse i omr\u00e5det i for stor grad. Gjennom begrensningen p\u00e5 to etasjer, maks byggeh\u00f8yde 8 m og et maks omfang av 20 boenheter mener r\u00e5dmannen er akseptabelt i et relativt sentrumsn\u00e6rt omr\u00e5de som dette er, skriver r\u00e5dmannen i saksfremlegget.\n\nFormannskapet behandler reguleringsplanen torsdag.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ee4e6469-566a-4b12-bd03-01b44860c71f"}
+{"url": "http://www.amm.se/nyhet/systematisk-kunskapsoversikt-om-arbete-over-axelhojd/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00249.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:19:44Z", "text": "# Systematisk kunskaps\u00f6versikt om arbete \u00f6ver axelh\u00f6jd\n\n2019-05-14\nEn ny kunskaps\u00f6versikt har precis publicerats i Arbete och H\u00e4lsa. Denna \u00f6versikt belyser kunskapsl\u00e4get kring de p\u00e5frestningar som arbete \u00f6ver axelh\u00f6jd orsakar, framf\u00f6r allt i from av slitningar p\u00e5 axellederna. Sammanst\u00e4llningen \u00e4r gjord av Markus Koch, Morten W\u00e6rsted och Kaj Bo Veiersted fr\u00e5n Avdeling for arbeidspsykologi- og fysiologi vid norska Statens arbeidsmilj\u00f8institutt. Den \u00e4r d\u00e4rf\u00f6r skriven p\u00e5 norska. H\u00e4r nedan f\u00f6ljer ett abstrakt. Numret g\u00e5r att ladda ned eller best\u00e4lla i tryckt format h\u00e4r.\n\nArbeid med hevete armer har v\u00e6rt regnet som en risikofaktor for skulderlidelser, men noen systematiske kritiske litteraturgjennomganger av arbeidsrelaterte risikofaktorer konkluderer med at det ikke er tilstrekkelig bevis for \u00e5rsakssammenheng. Vitenskapsr\u00e5det ved AFA F\u00f6rs\u00e4kring i Sverige tok derfor initiativ til en litteraturgjennomgang. Et systematisk s\u00f8k ble utf\u00f8rt Medline, Embase og Health and Safety Science Abstracts. Kriterier for inkludering av artikler var informasjon om arbeid med hevete armer og smerter eller kliniske diagnoser i skulderen. Kvaliteten av hver artikkel ble sk\u00e5ret av to forskere med et standardisert skjema tilpasset de ulike studiedesignene. Trettifire artikler ble inkludert. Tjuefem artikler fikk h\u00f8y kvalitetssk\u00e5re (\\>50%). En eksponering-responssammenheng ble funnet i mange h\u00f8ykvalitetsstudier n\u00e5r man relaterte eksponeringsintensiteten (amplituden) eller varigheten av arbeid med hevete armer (spesielt \\>90\u00b0), til b\u00e5de skuldersmerter og kliniske diagnoser (rotator cuff syndrom og impingement syndrom). Det er ingen konsensus om et \"sikkert eksponeringsniv\u00e5\" for arbeid med hevete armer, verken som del av arbeidsdagen, belastningsm\u00f8nster eller \u00e5r eksponert. Vi konkluderer med at dokumentasjonen per i dag viser begrenset evidens for sammenheng mellom arbeid med hevete armer og skulderlidelser, spesielt kliniske diagnoser som subakromial impingement syndrom. Dette er basert p\u00e5 24 av 34 artikler som fant en statistisk signifikant positiv sammenheng mellom eksponering og effekt. Det var ikke mulig \u00e5 etablere en grense for en \"sikker\" eksponering.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bb880683-bd15-46b8-8e6a-5cd900e8e0d5"}
+{"url": "https://www.kondis.no/?id=5751740&cat=127676", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00357.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:27:26Z", "text": " og Espen Almlid (til h\u00f8yre) klare til start utenfor Norsk Tipping (Foto: Hans Tore Riibe)\")\n\nUkas vinnere Ida Gjermundshaug Pedersen (til venstre) og Espen Almlid (til h\u00f8yre) klare til start utenfor Norsk Tipping (Foto: Hans Tore Riibe)\n\n# Rekordrask G\u00e5-jogg ved Norsk Tipping\n\nPublisert 29. april 2015  av Rolf Bakken  |\u00a0Oppdatert 29. april 2015\n\n  \n\n  \nDet ble satt l\u00f8yperekorder for b\u00e5de kvinner og menn i lang l\u00f8ype (4,15 km) i kveldens G\u00e5-Jogg ved Norsk Tipping.\u00a0Ida Gjermundshaug Pedersen forbedret sin gamle l\u00f8yperekord fra 2014 med hele 45 sekunder.\u00a0Den gamle rekorden l\u00f8d p\u00e5 16:15. Den nye l\u00f8yperekorden lyder p\u00e5 15:30.\n\nDet var\u00a0hele 3 l\u00f8pere som l\u00f8p under den gamle l\u00f8yperekorden for menn som l\u00f8d p\u00e5 15:03 og ble satt av Petter Myhr i 2014.\u00a0Den nye rekorden ble satt av Espen Almlid som l\u00f8p p\u00e5 14:47.\u00a0Hakk i h\u00e6l fulgte Simen Syversen p\u00e5 14:50 og Henning Mortensen p\u00e5 14:56.\u00a0Norsk Tipping BIL har arrangert G\u00e5-Joggen ved Norsk Tipping i den samme l\u00f8ypa siden 2007.\u00a0\n\n*Det var totalt 170 deltakere, hvorav 108\u00a0uten tid og 62\u00a0p\u00e5 tid i \u00e5rets 4. l\u00f8p i G\u00e5-joggen.  \n(Foto: Hans Tore Riibe)*\nBj\u00f8rn\n\")\n\n## Kan man trene seg slank?\n\n\n\n## Espen Fiveland fra God Morgen Norge elsker \u00e5 l\u00f8pe i fjellet\n\n\")\n\n## Her er Sondre Nordstad Moens tips om hvordan du kan trappe opp treningen\n\n\")\n\n## Malin Edland - P\u00e5 rett vei etter skade og overtrening\n\n\n\n## \u200bSamlar tider p\u00e5 maraton: Har l\u00f8pt p\u00e5 kvart minutt fr\u00e5 2.53 til 4.00\n\n\n\n## Stive legger satte lovende Karoline Skauen ut av spill\n\n\")\n\n## Hvordan sette sammen treningsuken p\u00e5 best mulig vis?\n\n\")\n\n## Lotte Miller trener i samsvar med sine egne h\u00f8ye m\u00e5l\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2b85a94b-fb80-45c8-a02c-be099a42ae60"}
+{"url": "https://www.sudokumix.net/2014/01/05/ekstra-gruppe/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T12:53:54Z", "text": "# Ekstra gruppe\n\nI sudoku-oppgaver med ekstra gruppe skal heller ikke settet med gr\u00e5 ruter inneholde samme tall flere ganger.\n\nDe gr\u00e5 rutene kan v\u00e6re plassert hvor som helst, men er gjerne organisert i et symmetrisk m\u00f8nster.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e30b4082-5e4d-432f-98c9-45b4f7c2ab19"}
+{"url": "https://stadsbygd-batsenter.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00368.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:09:09Z", "text": "# Stadsbygd B\u00e5tsenter gir et enklere b\u00e5tliv\n\n**Stadsbygd B\u00e5tsenter ligger perfekt plassert i Trondheimsfjorden, helt ytterst p\u00e5 R\u00f8dbergnesset i Indre Fosen kommune. B\u00e5ttrafikken inn og ut fjorden runder dette neset, som gj\u00f8r det enkelt for deg som b\u00e5teier \u00e5 bruke Stadsbygd B\u00e5tsenter.**\n\n**3 servicehaller**\n**Butikk**\nVi er godt synlig fra sj\u00f8en, og vi har egne gjesteplasser i Sandbakken marina. Stadsbygd B\u00e5tsenter er et av Tr\u00f8ndelags mest erfarne servicesenter for motor og b\u00e5t.\n\nI 2018 bygde vi en temperert lagringshall p\u00e5 1150 m2, med plass til ca 75 b\u00e5ter. Med dette kan vi n\u00e5 tilby b\u00e5de kaldtlagring og temperertlagring av din b\u00e5t.  \nI v\u00e5r uisolerte hall har plass til 66 b\u00e5ter, det vil si at\u00a0vi n\u00e5 har en kapasitet p\u00e5 ca 140 b\u00e5ter innend\u00f8rs. Vi tilbyr ogs\u00e5 utelagring av b\u00e5t.\n\nVi har 3 servicehaller hvor vi utf\u00f8rer det meste innen verkstedtjenester. Vi har ogs\u00e5 en godt utstyrt butikk og vi skaffer det meste. Vi har et godt utvalg av servicedeler til de fleste motormerker. Vi er serviceverksted for blant annet Volvo Penta, Yanmar, Honda, Tohatsu, Mercury og Mercruiser.\n\nPr i dag lagrer vi ca 120 b\u00e5ter inne og ute.\n\n\u00a0\nStadsbygd B\u00e5tsenter\nStadsbygd B\u00e5tsenter\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "928017ab-93cb-4a84-8fbb-5264cef67540"}
+{"url": "https://www.mormonnytt.no/artikkel/elder-timothy-j-dyches", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00433.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:14:21Z", "text": "# Timothy J. Dyches\n\nEldste Timothy J. Dyches ble oppholdt som medlem av De syttis annet quorum i Jesu Kristi Kirke av Siste Dagers Hellige 6. april 2013, 62 \u00e5r gammel. F\u00f8r han ble kalt, hadde han v\u00e6rt president for Oregon Portland misjon (2008-2011).\u00a01. August 2015 begynte Eldste Dyches sin tjeneste som annenr\u00e5dgiver i presidentskapet for omr\u00e5det Europa, under ledelse av\u00a0Eldste Patrick Kearon.\n\nEldste Dyches studerte ved Brigham Young University, hvor han tok en bachelorgrad i universitetsstudier. Han tok sin medisinske grad og spesialistutdannelse ved Washington University Medical School i St. Louis, Missouri. I 1985 startet han en privat praksis hvor han utf\u00f8rte \u00f8re-, nese-, halskirurgi frem til 2008. I 2012 ble han nestleder for operasjonell utvikling i organisasjonen Ambulatory Surgical Centers of America.\n\nEldste Dyches har hatt en rekke kall i Kirken, herunder heltidsmisjon\u00e6r i Tyskland syd misjon (1970-1972), menighetssekret\u00e6r, S\u00f8ndagsskolens president, h\u00f8yr\u00e5dsmedlem, stavspresidentens r\u00e5dgiver, stavspresident, tempelordinansarbeider, r\u00e5dgiver til stavens misjonspresident, omr\u00e5desytti, misjonspresident og diakonenes quorumsveileder.\n\nTimothy John Dyches ble f\u00f8dt i Murray, Utah i januar 1951. Han giftet seg med Jill Elizabeth Dudley i april 1974. De har tre barn og tolv barnebarn, og bor i Reno, Nevada.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e9fb1687-6f68-4a0d-a151-c1f322080308"}
+{"url": "https://soundheavenas.vpweb.no/utleiebetingelser", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00364.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:30:31Z", "text": "\n\nUtleiebetingelser for leie av utstyr :\n\n1.  1\\.\u00a0Leiebel\u00f8pet betales kontant ved utlevering. For leietakere med kreditt faktureres utleie med 10 dagers forfall.  \n2.  Dersom leietaker avbestiller de leide gjenstandene under 24 timer f\u00f8r leieperiodens begynnelse kan Soundheaven AS kreve utgifter knyttet til utleien dekket av leietaker.  \n3.    \n4.  2\\.\u00a0De leide gjenstandene skal kun benyttes til det spesifiserte form\u00e5l.  \n5.    \n6.  3.\u00a0Leietaker plikter \u00e5 behandle de leide gjenstandene med beh\u00f8rig aktsomhet. De leide gjenstandene m\u00e5 kun benyttes p\u00e5 en s\u00e5 m\u00e5te at det ikke er fare for \u00e5 skade gjenstandene, materiell eller personer.  \n7.    \n8.  4.\u00a0Soundheaven AS er ikke ansvarlig for skader p\u00e5 materiell eller personer for\u00e5rsaket av de leide gjenstandene.  \n9.    \n10. 5\\.\u00a0Soundheaven AS skal utlevere funksjonsdyktig utstyr. Dersom utleid utstyr p\u00e5 utleveringstidspunktet avviker fra den spesifikasjonen som fremg\u00e5r av leieavtalen, skal Leietaker straks varsle Soundheaven AS slik at korreksjon eller omlevering kan gjennomf\u00f8res. Eventuelle mangler berettiger ikke leietaker til \u00e5 oppheve avtalen, s\u00e5fremt Soundheaven AS innen rimelig tid fors\u00f8ker \u00e5 bringe forholdet i orden. Leietaker kan uansett ikke kreve refundering av leiebel\u00f8pet utover den forholdsmessige del av leiesummen.  \n\n  \n6\\.\u00a0Leietaker m\u00e5 s\u00f8rge for vakthold n\u00e5r utleiers personell ikke er tilstede, s\u00e5 lenge utstyret\u00a0ikke st\u00e5r i l\u00e5st og alarmert\u00a0lokale med FG godkjent l\u00e5s.\n\n1.    \n2.  7\\.\u00a0De leide gjenstandene er p\u00e5 ingen m\u00e5te forsikret av Soundheaven AS s\u00e5 lenge disse er i Leietakers varetekt. Det p\u00e5hviler derfor Leietaker fult og helt ansvar for tap og/eller skader uansett \u00e5rsak.  \n3.    \n4.  8\\.\u00a0Soundheaven AS har ikke ansvar for eventuelle tap Leietaker eller andre har som f\u00f8lge av teknisk svikt p\u00e5 utstyret.  \n5.  Leietaker har ansvar for all skade som oppst\u00e5r p\u00e5 de leide gjenstandene s\u00e5 lenge de er i Leietakers varetekt, uansett skyld, ansvar eller forsikringsdekning. Det er ikke lov til \u00e5 foreta modifiseringer eller andre type endringer p\u00e5 utstyret. Eventuelle skader skal repareres av Soundheaven AS eller Soundheaven\\`s servicepartnere. Reparasjonskostnaddene i sin helhet skal dekkes av Leietaker.  \n6.    \n7.  9\\.\u00a0Tap av de leide gjenstandene skal umiddelbart meldes Soundheaven AS. De tapte gjenstandene skal erstattes etter gjenstandens verdi uten hensyn til skyld, ansvar eller forsikringsdekning.  \n8.    \n9.  10\\.\u00a0Leietaker har ikke adgang til \u00e5 fremleie de leide gjenstandene til andre uten samtykke fra Soundheaven AS.  \n10.   \n11. 11\\.\u00a0Dersom de leide gjenstandene ikke blir benyttet av Leietaker grunnet forhold p\u00e5 leietakers side, har ikke Leietaker krav p\u00e5 tilbakebetaling av leiebel\u00f8p.  \n12.   \n13. 12.\u00a0De leide gjenstandene kan ikke holdes tilbake av Leietaker for \u00e5 inndrive sine krav.  \n14.   \n15. 13.\u00a0Ved utl\u00f8pet av leietid skal Leietaker tilbakelevere utleid utstyr rengjort og for\u00f8vrig i samme stand som ved leieforholdets start. Pakket og klart til levering eller eventuelt henting. Hvis vask og rens er n\u00f8dvendig vil Leietaker bli belastet med kr 500,- + mva. pr. p\u00e5begynte time.  \n16.   \n17. 14\\.\u00a0Leietaker skal uoppfordret levere de leide gjenstandene tilbake etter avtale. Ved for sen tilbakelevering vil det p\u00e5l\u00f8pe full dagsleie pr. p\u00e5begynt dag. Dersom de leide gjenstandene ikke er tilbakelevert innen 5 dager etter leieperiodens utl\u00f8p vil de bli meldt stj\u00e5let.  \n\n  \n15\\. Utleid dj og hans/hennes tekniske\u00a0utstyr er og regnes som utleid utstyr/gjenstander.\n\n1.    \n2.  16.\u00a0Soundheaven AS kan uten forvarsel inndrive sine krav i henhold til utleiebetingelsene.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "123d9c07-db67-4ca9-9ff3-415ebe77d972"}
+{"url": "http://www.aftenposteninnsikt.no/kulturtrender/lag-en-liste-da-vel", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00249.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:30:52Z", "text": "# Lag en liste, da vel.\n\n# Lag en liste, da vel.\n\nJANNE STIGEN DRANGSHOLT, forfatter og f\u00f8rsteamanuensis ved Inst. for kultur og spr\u00e5kvitenskap p\u00e5 UiS\n\nFor en stresset og glemsk hjerne kan lister v\u00e6re til stor hjelp. Og historien er full av eksempler p\u00e5 listef\u00f8ring \u2013 med uendelige muligheter.\n\n**\u00c5pne eller endelige lister.\u00a0**Noen ganger blir tolv\u00e5ringen sendt p\u00e5 leirskole uten tursko og undert\u00f8y. Noen ganger kommer vi ut fra Ikea med servietter og duftlys, n\u00e5r vi egentlig skulle kj\u00f8pe en kommode. Hva gikk galt? Vi glemte \u00e5 lage liste.\n\nLister er viktige, nyttige og praktiske. Enten vi snakker om handlelister, pakkelister eller lister over personlige m\u00e5l. I boken \u00abThe infinity of lists\u00bb (2009) snakker Umberto Eco om hvor viktige de har v\u00e6rt i menneskets kulturhistorie. Eco mener at det finnes to hovedtyper lister, som begge dukker opp i Homers episke dikt \u00abIliaden\u00bb.\n\nDen f\u00f8rste typen er den poetiske listen, som Homer \u00e5pner diktet sitt med. Dette er en trehundreogfemti linjers lang oversikt over de ulike skipene og styrkene som var med p\u00e5 invasjonen av Troja. Den er ganske g\u00f8rr, og de fleste hopper nok over den, men det den representerer, er viktig.\n\nFor denne listen antyder, if\u00f8lge Eco, livets uendelige muligheter til utvikling og potensial. Listen er riktignok begrenset hos Homer, men det den viser til, gir oss h\u00e5p og f\u00f8lelse av at verden er nettopp full av muligheter. S\u00e5 mange skip, s\u00e5 mange muligheter.\n\nDen andre typen er den lukkede listen. Denne dukker f\u00f8rst opp senere i \u00abIliaden\u00bb i form av en beskrivelse av det makel\u00f8se skjoldet som guden Hefaistos laget til Akilles. Dette skjoldet inkluderer hele kosmos, fra stjernene p\u00e5 himmelen til sauene p\u00e5 marken, innenfor rammen sin. Med andre ord har vi \u00e5 gj\u00f8re med en endelig liste, som er avgrenset og ferdig, og som ikke gir mulighet til \u00e5 legge til noe.\n\nEn slik liste gir ikke f\u00f8lelse av muligheter, men av orden og kontroll i en ellers kaotisk og overveldende virkelighet. Eventuelt et varehus p\u00e5 st\u00f8rrelse med Ikea.\n\n**Poesi og praksis.\u00a0**Som Umberto Eco antyder i boktittelen sin, inneholder historien uendelig mange eksempler p\u00e5 begge typer lister. Ikke minst Bibelen, som til og med \u00e5pner kalaset med en liste over alt det Gud skapte og n\u00e5r Han skapte det. Det er videre ogs\u00e5 en liste som igangsetter Det nye testamente, i form av en oversikt over Davids slekt. Her f\u00e5r vi vite at \u00abAbraham fikk s\u00f8nnen Isak, Isak fikk Jakob, Jakob fikk Juda og br\u00f8drene hans, Juda fikk s\u00f8nnene Peres og Serah med Tamar\u00bb og s\u00e5 videre, helt frem til \u00abJakob ble far til Josef, Marias mann. Av henne ble Jesus f\u00f8dt, han som kalles Kristus\u00bb.\n\n> N\u00e5r det gjelder Skapelsen, er tanken \u00e5 formidle til urolige tilh\u00f8rere at det finnes en logisk og ordentlig skaperkraft bak et univers som i hverdagen kan oppfattes som kaotisk, tilfeldig og potensielt meningsl\u00f8st.\n\nBegge disse listene har selvsagt en klar funksjon. N\u00e5r det gjelder Skapelsen, er tanken \u00e5 formidle til urolige tilh\u00f8rere at det finnes en logisk og ordentlig skaperkraft bak et univers som i hverdagen kan oppfattes som kaotisk, tilfeldig og potensielt meningsl\u00f8st. N\u00e5r det gjelder \u00e6ttelisten er hensikten \u00e5 knytte Jesus Kristus til Messias-profetiene i Det gamle testamente, som sa at Guds sendebud skulle v\u00e6re av Davids slekt. Denne \u00e6ttetavlen bekrefter nettopp dette (om enn bare i symbolsk forstand, siden Josef strengt tatt ikke var Jesu far), og beroliger tilh\u00f8rerne om at evig frelse faktisk er sikret en gang for alle.\n\nBegge er alts\u00e5 gode eksempler p\u00e5 lukkede lister, som forklarer hvordan ting ble til. Og slike oversikter er selvf\u00f8lgelig ikke bare popul\u00e6re i Bibelen. I denne kategorien finner vi for eksempel ogs\u00e5 en god del vitenskapelige lister, som for eksempel rutenettet med hundreogatten grunnstoffer som er en fullstendig oversikt over alt det som omgir oss.\n\nIf\u00f8lge Eivind Torgersen, i hans fabelaktige bok \u00abHistorien om det periodiske system\u00bb (2018), oppsummerer denne sistnevnte listen hele den moderne vitenskapen \u2013 og kanskje s\u00e5gar hele v\u00e5r kulturhistorie siden opplysningstiden \u2013 i den grad den vitner om vitenskapens ustoppelige trang til \u00e5 forst\u00e5 verden, kartlegge sammenhenger og sette all mulig kunnskap inn i et system. For hvis vi bare lager en oversikt og et system, s\u00e5 kan det kanskje v\u00e6re at ting g\u00e5r bra.\n\n**En organisert virkelighet.\u00a0**Lister gir oss alts\u00e5 muligheten til \u00e5 avgrense virkeligheten, og dermed gj\u00f8re den hakket enklere og tryggere \u00e5 forholde seg til. I seg selv er nemlig verden (og s\u00e6rlig Ikea) grensel\u00f8s og uendelig, men n\u00e5r vi lager et system, virker den avgrenset og overkommelig. Dessuten gj\u00f8r de oss mer effektive. Psykologistudier viser nemlig at vi gj\u00f8r en bedre jobb hvis vi skriver ned det vi m\u00e5 gj\u00f8re og s\u00e5 krysser ut oppgavene, en etter en.\n\n> Psykologistudier viser nemlig at vi gj\u00f8r en bedre jobb hvis vi skriver ned det vi m\u00e5 gj\u00f8re og s\u00e5 krysser ut oppgavene, en etter en.\n\nDette er ogs\u00e5 noe selvhjelpsforfattere har funnet ut av, slik at det i dag finnes en god del slike b\u00f8ker som lister opp hva man b\u00f8r gj\u00f8re eller ikke gj\u00f8re for \u00e5 lykkes i livet. I \u00abF\u00e5 ting gjort\\! Kunsten \u00e5 v\u00e6re produktiv uten \u00e5 stresse\u00bb (2006) forklarer David Allen for eksempel at det ikke er nok \u00e5 lage vage eller generelle lister. For eksempel, sier Allen, er det viktig ikke bare \u00e5 skrible ned \u00abtrening\u00bb eller \u00abs\u00f8knad\u00bb p\u00e5 en post-it lapp og tenke at problemet er l\u00f8st. Listen m\u00e5 v\u00e6re tydelig og poengtert for at den skal fungere. Dessuten er det superviktig \u00e5 v\u00e6re realistisk n\u00e5r man lager lister, og heller notere ned \u00ablage en oversikt over f\u00f8rste kapittel\u00bb enn \u00abskrive en hel roman\u00bb.\u00a0\n\n> Det er superviktig \u00e5 v\u00e6re realistisk n\u00e5r man lager lister, og heller notere ned \u00ablage en oversikt over f\u00f8rste kapittel\u00bb enn \u00abskrive en hel roman\u00bb.\u00a0\n\nEn annen selvhjelpsforfatter som er opptatt av lister, er den omdiskuterte kanadiske psykologen Jordan Peterson, som like godt har satt sammen en som omfatter selve livet. I \u00ab12 regler for livet \u2013 en motgift mot kaos\u00bb (2018) er poenget \u00e5 bryte kaos ned i orden og dermed \u00e5pne opp for muligheter, vekst og eventyr. Derfor inkluderer boken hans r\u00e5d som \u00absi sannheten \u2013 eller i hvert fall, ikke lyv\u00bb og \u00abanta at den du lytter til kanskje vet noe du ikke vet\u00bb.\n\nMed andre ord er Petersons liste et eksempel p\u00e5 det Umberto Eco kaller poetisk, og antyder dermed at det alltid er mye mer \u00e5 f\u00e5 ut av verden. Samtidig har den ogs\u00e5 i seg et preg av den lukkede listen, ikke minst fordi Peterson har en stil som har gjort ham til en slags ideologisk helt for menn p\u00e5 h\u00f8yresiden og fordi han selv slett ikke gir noen indikasjon p\u00e5 \u00e5 anta at den han lytter til kanskje vet noe han selv ikke vet.\n\nFaktisk virker det ikke som han lytter i det hele tatt.\n\nOg det gjorde for \u00f8vrig heller ikke Stalin, da han skrev \u00abThe Russian Socialdemocratic party and its immediate tasks\u00bb, og kategoriserte store og komplekse befolkningsgrupper som han plasserte i greie og oversiktlige lister. Slike demografiske tabeller viste seg for \u00f8vrig \u00e5 v\u00e6re nyttige da han senere satte i gang med \u00e5 undertrykke og utslette store deler av befolkningen, slik Daniel Kalder beskriver i boken \u00abDictator literature\u00bb (2018).\n\n**Lister og tankekverning.\u00a0**Poenget her var selvf\u00f8lgelig ikke \u00e5 sammenligne Jordan Peterson med Stalin, men \u00e5 understreke at ikke alle lister er gode lister. Og at lister kan fungere til \u00e5 begrense like mye som de \u00e5pner opp.\n\nI en episode av podkasten \u00abRevisionist history\u00bb bestemmer Malcolm Gladwell seg for at han skal lage en liste med tolv regler over livet, inspirert av Jordan Peterson, men kommer frem til at det rett og slett ikke er verdt \u00e5 gj\u00f8re det. Han kommer bare frem til \u00e9n regel, og det er \u00e5 v\u00e6re ubehagelig n\u00e5r situasjonen krever det. Ikke alltid v\u00e6re grei og hyggelig. Ikke bare si ja hele tiden. Ikke bare v\u00e6re h\u00f8flig. Men vite at det er lov \u00e5 si nei.\n\nMen dette er ingen liste, mer en grei leveregel.\n\nOg det betyr alts\u00e5 ikke at lister ikke er viktige. For forskning viser ogs\u00e5 at vi mennesker til alle tider har v\u00e6rt ganske gode p\u00e5 \u00e5 tankekverne oppgaver som vi ender opp med ikke \u00e5 f\u00e5 gjort. Det er heller ikke alltid vi klarer \u00e5 slippe taket \u2013\u00a0med mindre vi alts\u00e5 har en liste foran oss, hvor vi kan sette en liten hake etter hvert som de ulike oppdragene er utf\u00f8rt. Og n\u00e5r det er en liten hake bak alle oppgavene ...\n\n**Da kan vi slippe taket.**\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3bed42c1-65c0-4c6c-b64d-00de899cc71b"}
+{"url": "http://www.lagbabymat.no/2011/02/maltidsregler.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00132.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:00:36Z", "text": "## Forfatter\n\n## Oppskrift\n\n    \n\n### M\u00e5ltidsregler\n\nLilles\u00f8ster sover s\u00f8tt n\u00e5, men har ikke gjort det i natt. Hun er syk og synes det er vanskelig \u00e5 sove. Det meste er egentlig vanskelig n\u00e5r en er syk. Lilles\u00f8ster synes det er vanskelig \u00e5 spise ogs\u00e5.  \n\n  \nDa mamma studerte ern\u00e6ring l\u00e6rte hun om barn, og da foreleseren oppsummerte sa han noe som har blitt v\u00e5rt motto i forhold til barn og mat.\n\n  \n***DU bestemmer HVA som serveres N\u00c5R***\n\n***BARNET bestemmer OM det skal spise og HVOR MYE***  \n***  \n\n\n***Bilde fra mat og helse, trykk p\u00e5\u00a0link\u00a0for \u00e5 lese spennende artikkel***\n\n  \nN\u00e5 er lilles\u00f8ster syk, og velger \u00e5 spise lite eller ikke i det hele tatt. Det er ikke noe problem, om noen dager n\u00e5r hun er frisk igjen spiser hun mer. Barn som er friske sulter ikke ved matfatet, det er vel moralen. Vi har lett for \u00e5 bli bekymra vi foreldre n\u00e5r de sm\u00e5 ikke spiser en dag, men da tror mamma her at vi undervurderer v\u00e5re unge lovende. De har da overlevelsesinstinkt.\u00a0\n\n  \n#### 4 comments:\n\n1.  \n    \n    Anonymous6 April 2011 at 11:07\n    \n    Kan du ikke utdype litt om hvordan du forholder deg til disse matreglene? Hva gj\u00f8r du n\u00e5r du f.eks serverer gr\u00f8t og babyen absolutt ikke vil ha? Her blir det til at jeg lager noe annet...  \n      \n    Super blogg forresten\\! Jeg og lille Mille p\u00e5 9 mnd f\u00f8lger med hver dag :))\n    \n2.  \n    \n    Bare Barnemat6 April 2011 at 22:44\n    \n    S\u00e5 hyggelig at dere liker bloggen :)  \n      \n    Jeg lager faktisk ikke noe annet. Jeg kan finne p\u00e5 \u00e5 pynte litt p\u00e5 maten, for \u00e5 gj\u00f8re den mer akseptabel - som \u00e5 tilsette litt mer frukt, mer vann, mer olje eller gj\u00f8re den glattere. Likevel holder vi oss til det som ble servert i utgangspunktet.  \n      \n    Jeg holder forresten eksperimentering med nye smaker til tidlig p\u00e5 dagen. Til kvelds tilbyr jeg alltid noe jeg vet hun liker. Dersom kveldmaten blir forkastet er det da fordi hun ikke er sulten.  \n      \n    Mens de enda er s\u00e5 sm\u00e5 er det kanskje litt ekstremt \u00e5 v\u00e6re s\u00e5 streng p\u00e5 disse reglene, men for meg er det lettest \u00e5 bare kj\u00f8re p\u00e5 regelen fra starten av - for n\u00e5r skal man egentlig begynne, n\u00e5r er det magiske punktet? En kan jo plutselig sitte med en sta 2-\u00e5ring som har f\u00e5tt servert noe annet hele sitt liv. Da skal jeg love deg at det ikke er lett \u00e5 innf\u00f8re regelen ;)  \n      \n    Gj\u00f8r det som f\u00f8les riktig for deg og Mille, og kos dere med maten\\!\\!  \n      \n    Kristine\n    \n3.  \n    \n    Krister30 August 2011 at 10:16\n    \n    Hei\\! N\u00e5 har jeg blitt inspirert av \u00e5 lese et par innlegg p\u00e5 bloggen din. Jeg kom frem til den ved \u00e5 s\u00f8ke p\u00e5 hjelp til \u00e5 lage barnemat av s\u00f8tpoteter :) Skal teste ut om lillejenta liker den n\u00e5r hun st\u00e5r opp snart.  \n      \n    Jeg liker det du sier om \u00e5 v\u00e6re konsekvent med det en serverer, og ikke dille og dalle for mye. \u00d8nsker ikke \u00e5 ha en bortskjemt jente som skal bestemme selv hva hun vil ha til middag og som ikke vil spise det hun f\u00e5r.  \n      \n    En dag lagde jeg gr\u00f8t og hadde most eple oppi. Den smakte hun p\u00e5 men ville absolutt ikke spise. Hun gr\u00e5t, snudde seg bort, gned seg i \u00f8ynene som om hun var tr\u00f8tt og var bare skikkelig vanskelig. Jeg ble ganske oppgitt... Da kom mor hjem og hun lagde ny gr\u00f8t og hadde bl\u00e5b\u00e6r oppi. Da skulle du sett ei som ikke var tr\u00f8tt og vanskelig lenger. Hun slukte maten og var i str\u00e5lende hum\u00f8r igjen. Det var litt rart synes jeg. Kanskje hun bare ikke ville ha eple..? Kona sa at de ikke skal ha barn n\u00e5r de er s\u00e5 ung (6-7 mnd) s\u00e5 det kan jo v\u00e6re at vesla visste det ogs\u00e5, hehe :)  \n      \n    Skal lage \"Gulleg\u00e5tt\" snart n\u00e5 :)\n    \n4.  \n    \n    Anonymous29 January 2012 at 14:54\n    \n    Super blogg\\!  \n    Jeg er innom stadig vekk for tips om mat til min lille.  \n    Han blir 6 mnd om to uker, men er (visstnok..) veldig stor for alderen. Han ble veldig sulten rett etter 4mnd, og jeg ble anbefalt paa sjekken aa begynne med litt frukt og gr\u00f6nnsaker. Det gjorde jeg, og han synes det er superdigg. Ikke graater han fordi han er sulten heller :)  \n    Tusen takk for gode raad.  \n    Stine\n    \n    Fisk til baby\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2a0807a2-2f1b-4cdb-8fe2-1c718bf2f5ad"}
+{"url": "http://www.worksoft.no/var-losning/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00132.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:53:12Z", "text": "# V\u00e5r l\u00f8sning\n\nEffektiviserer din hverdag\n\n## Worksoft Enterprise er en av Nordens ledende forretningsl\u00f8sninger for l\u00f8nnsom og effektiv personalforvaltning.\n\nL\u00f8sningen\u00a0automatiserer tidligere manuelle operasjoner, og kalkulerer verdifullt datagrunnlag til din bedrift. Worksoft gir kostnadskontroll og oversikt i alle deler av prosessen; fra ansettelse til l\u00f8nnsutbetaling. Bakenforliggende kompleksitet blir gjort enkel for brukeren \u2013\u00a0du bruker dermed minimalt med tid per dag til planlegging og oppf\u00f8lging. Likevel har du full kontroll over plan og \u00f8konomi.\n\n### Dette er Worksoft Enterprise\n\nWorksoft Enterprise gir deg full oversikt over kostnader og hvor mange timer du har benyttet av den enkelte ansattes tilgjengelige arbeidstid. Lag raske oversikter og utskrifter over alt som vedr\u00f8rer dine ansatte, og bruk rapportene til \u00e5 hente frem det du m\u00e5tte \u00f8nske av tall og opplysninger i forhold til alle sider rundt driften av din virksomhet.\n\n### Integrasjoner p\u00e5 flere niv\u00e5\n\nWorksoft Enterprise kan integreres med de fleste systemer du allerede benytter deg av. Integrasjoner kan gj\u00f8res p\u00e5 flere niv\u00e5, blant annet mot web tjenester (WIP), dB tabeller (QueryPRO) og filer, samt et sett med teknologier (SOAP, REST, WCF, FTP, osv.) Typiske integrasjoner vil v\u00e6re:\n\n  - l\u00f8nnsgrunnlag (timer, arter, frav\u00e6r) mot l\u00f8nnssystem\n  - person og arbeidsforholdsdata mot HR l\u00f8sninger\n  - faktureringsgrunnlag (timer) mot \u00f8konomisystem\n  - KPI'er som l\u00f8nnskost, timeforbruk, frav\u00e6r, l\u00f8nnsprosent og OPAT, kan kj\u00f8res\u00a0mot datavarehus eller rett til APP'er for monitorering.\n\nWorksoft Enterprise best\u00e5r av en rekke moduler som tilbyr en unik automatisert programvarel\u00f8sning for budsjettering, planlegging og kostnadsoppf\u00f8lging av personalressursene. Du kj\u00f8per bare de delene av l\u00f8sningen som du har behov for, og kan bygge p\u00e5 med flere moduler etter hvert.\n\n#### Moduler\n\n### Tidsregistrering\n\nWorksoft SoftTime er et program for webbasert tidregistrering eller timestempling. Ved hjelp av registrering av arbeidstid, knytter man enkelt sammen plan for bemanning og oppgaver som skal gj\u00f8res.\n\n### Budsjettering\n\nGjennom modulen StaffTuner f\u00e5r du tilgang til budsjett basert p\u00e5 historiske tall. Systemet er brukervennlig og enkelt \u2013 du beh\u00f8ver ikke mange klikk for \u00e5 finne det du trenger.\n\n### Planlegging av oppgaver\n", "language": "no", "__index_level_0__": "74fbf7ff-323d-4d7c-a338-694a6609db4d"}
+{"url": "http://www.gratisnoter.com/2012/09/mitt-hjerte-alltid-vanker-c-moll.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00246.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:48:00Z", "text": "\n## fredag 21. september 2012\n\n### Mitt hjerte alltid vanker (C-moll)\n\nHer er noter med tekst og besifring p\u00e5 julesalmen \"Mitt hjerte alltid vanker\", notert i C-moll, etter \u00f8nske fra en leser. Teksten er skrevet av Hans Adolph Brorson, mens melodien er en svensk folketone.\n\n\n\n  \n\n   kl. \n\n22:32  \n\n| ----------- |  |\n| Reaksjoner: |  |\n\n        \n\nAbonner p\u00e5: Legg inn kommentarer (Atom)\nFor \u00e5 ikke komme i konflikt med loven om opphavsrett legger jeg kun ut noter p\u00e5 melodier som har \"g\u00e5tt ut p\u00e5 dato\", det vil si melodier skrevet av komponister som har v\u00e6rt d\u00f8d i minst 70 \u00e5r. Hvis noter p\u00e5 nyere musikk legges ut har jeg f\u00e5tt tillatelse til det. Skulle du likevel finne noter p\u00e5 en beskyttet melodi, ta kontakt, s\u00e5 blir noten fjernet.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b1cca465-4f2c-4133-87dc-39a63eec2f6f"}
+{"url": "https://www.hjemmeautomasjon.no/tags/motion/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00197.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:09:18Z", "text": "1.  ** \n    \n    ##  deCONZ og Ikea Motion som ikke vil pares \n    \n    Har hatt deCONZ p\u00e5 en RasbeeGW kj\u00f8rende i de siste \u00e5rene. De siste m\u00e5nedene har jeg ogs\u00e5 hatt Ikea sine Motion sensorer og alt har virket perfekt. Til i g\u00e5r. Oppgraderte HASS. Da klikka deConz modulen i Hass. Oppdaterte deConz. Vips der fikk jeg ikke lengre paret sensorene. Shit\\! Rigga opp en annen deConz p\u00e5 USB som jeg hadde liggende. La inn samme FW som Rasbee og vips. Der paret de med en gang\\! Tilbake \u00e5 pr\u00f8ve p\u00e5 Rasbee... No luck. ARGH\\! Noen tips?\n    \n      -  August 16, 2018\n    \n2.  ** \n    \n    ##  Phillip Hue Motion Sensor og Homeseer \n    \n    Jemodahl la til et emne i Automasjonskaf\u00e9en\n    \n    Jeg pr\u00f8ver \u00e5 koble mine Philips Motion sensors til \u00e5 skru p\u00e5 lyset p\u00e5 badet. Jeg kunne jo bare ha brukt automatikken i bridgen til Philips, men p\u00e5 grunn av at noe av lyset st\u00e5r p\u00e5 en Z-Wave kontakt s\u00e5 vil jeg bruke Homeseer til \u00e5 gj\u00f8re dette. Dette virker jo i utgangspunktet ganske lett, jeg detekterer med \"Device had its value set to\" og \"Motion\". Da starter jeg en timer som teller opp til 1 minutt, da fanger en annen event opp timeren og skrur av lyset. Problemet er hvis det er bevegelse hele tiden i rommet i dette rommet, da vil ikke \"Device had its value set to motion\" kj\u00f8re p\u00e5 nytt, og lyset skrus av. Det er naturligvis ikke \u00f8nskelig. Som dere skj\u00f8nner er jeg nybegynner, det er sikkert noe enkelt jeg ikke ser. Noen som kan hjelpe?\n    \n      -  Juli 15, 2018\n    \n    ##  Philips HUE - Motion og Bridge \n    \n    Pent behandlet Philips HUE Bridge, og Philips HUE Motion (2x) selges. Kom med en vettug pris, s\u00e5 kan det hende dette blir ditt ;-)\n    \n      -  Juni 24, 2018\n    \n    Er i dialog med Xandem, for \u00e5 h\u00f8re mulighetene rundt et gruppekj\u00f8p p\u00e5 produktene demmes. De er interessert i \u00e5 h\u00f8re hvor mange av oss som er interessert, f\u00f8r de evt kommer med et tilbud. http://xandem.com/products/ Xandem Home Xandem Pro MVA \\\\ Frakt kommer i tillegg til prisen. Ellers s\u00e5 er det pr idag US plug, s\u00e5 kreves adapter fra US\\>EU. De har ogs\u00e5 DC Noder (3-12VDC) som man kan montere inn i vegger ol, som gj\u00f8r det samme som de man plugger i kontakten, slik at man kan skjule systemet helt. S\u00e5 f\u00f8r man g\u00e5r i gang med noe, er det noen som finner dette produktet interessant? Ikke bindene avtale\\! Lager evt ny tr\u00e5d dersom det er stor interesse. Edit: Volume of 25+: 15% discount off all HOME products, 25% discount off PRO products Volume of 50+: 25% discount off all HOME products, 35% discount off PRO products\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9d5ba26f-54e8-4869-ad35-3fed1f43e120"}
+{"url": "http://kortudfordring.blogspot.com/2011_06_20_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00357.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:01:45Z", "text": "denne r\u00e5flotte kreasjonen her:  \n\n''Helt fantastisk og unik\\!''\n\n  \nOg den som har laget denne utrolige bilen, er :  \n  \n  \nKirsten\\!\\! :D  \n  \n  \nGratulerer s\u00e5 mye til deg\\!\\! :D  \nSend oss en mail til kortomania(at)gmail(dot)com med din kontakt informasjon.   \nOg vi vil gi deg videre instrukser for \u00e5 motta din premie\\!  \n  \n## All dressed up\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "892d7ee0-16b0-42bb-82fb-834e9e5f9943"}
+{"url": "https://www.seriedagene.no/erik-richter-strand", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00357.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:35:24Z", "text": "# ERIK RICHTER STRAND\n\nErik Richter Strand er en norsk prisvinnende manusforfatter og regiss\u00f8r, kjent for filmer som *S\u00f8nner* og *Varg Veum*, og fra seriene *Okkupert* og *Valkyrien*. Han har utdanning fra Den Norske Filmskolen, og startet karrieren med kortfilmer og reklamefilm.\n\nSpillefilmdebuten hans, *S\u00f8nner*, vant spesialpris under Mannheim-Heidelberg International Filmfestival i 2006, og *Valkyrien*, hvor han hadde regi og var hovedforfatter, mottok Gullruten 2017 for beste TV-drama og beste mannlige skuespiller. M\u00f8t ham i samtale med stjerneregiss\u00f8r Jeremy Podeswa under Nordiske seriedager 2018.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fda36488-3a97-42b4-90db-52b2e3725c91"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/kultur/barn-og-parliv/65846746", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00433.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:03:35Z", "text": "# Barn og parliv\n\nSarah Jessica Parker fra \u00abSex og singelliv\u00bb kaller ungen opp etter svigerfar.\n\n2\\. november 2002 kl. 19.03\n\n  BJ\u00d8RN K. BORE  \n\nJames.\n\nDet blir navnet p\u00e5 det nyf\u00f8dte barnet til skuespillerne Sarah Jessica Parker (37) og Matthew Broderick (40). Sistnevntes far, som d\u00f8de i 1981, het James. Han var for\u00f8vrig ogs\u00e5 skuespiller. James Jr. veide ca 2,9 kg ved f\u00f8dselen mandag.\n\n\\- Hyggelig at dere bryr dere. Det m\u00e5 v\u00e6re f\u00e5 nyheter denne uka, sa den nybakte moren da hun m\u00f8tte pressen utenfor sykehuset.\n\nParker og Broderick bor p\u00e5 Manhattan. James er deres f\u00f8rste barn.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "13c00e74-d93d-4579-ba5f-6af945dce1ff"}
+{"url": "https://www.lofotposten.no/lokale-nyheter/trollfjord-utbygging/s/1-71-898063", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00132.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:30:51Z", "text": "# Trollfjord-utbygging\n\n Publisert: 04. mars 2004, kl. 19:28   Sist oppdatert: 04. mars 2004, kl. 19:28 \nH\u00f8yres kraftanstrengelse sikrer flertall i Stortinget for utbyggingen av kraftverket i Trollfjorden - p\u00e5 tvers av regjeringens syn.\n\ntlf. 760 64 404\n\nIf\u00f8lge nestleder Hallgeir Langeland (SV) i energi- og milj\u00f8komiteen er behandlingen av utbyggingen noe av \u00abdet mest eiendommelige\u00bb han har opplevd i komiteen.\n\n\\- Regjeringen har sagt nei, men H\u00f8yre har greid \u00e5 snu KrF og Venstre til \u00e5 si ja i komiteen. Det er helt spesielt at regjeringen blir sviktet av sine egne. SV var eneste parti som forsvarte regjeringens syn i komiteen, sier Langeland.\n\nKraftselskapet f\u00e5r dermed bygge en 650 meter lang og 0,5 meter h\u00f8y tunnel for \u00e5 lede vann fra Bl\u00e5skavlen ned til Trollfjorden. Omleggingen betyr at fossefallet fra isbreen og ned i Higravsfjorden mister over 50 prosent av vanntilf\u00f8rselen.\n\nI Trollfjordomr\u00e5det bygges en demning, 4 - 6 meter h\u00f8y og 50 - 60 meter lang. Utbyggingen, som vil koste ca. \u00e5tte millioner kroner, vil \u00f8ke Trollfjord Krafts produksjon i den ber\u00f8mte fjorden med vel 20 prosent.\n\nAdvarsler\n\nUtbyggingen har siden den ble lansert i 1998, m\u00f8tt sterkt motstand blant naturvernorganisasjoner og i fagmilj\u00f8. Fylkesmannen i Nordland, Direktoratet for Naturforvaltning, Milj\u00f8verndepartementet, Norges Naturvernforbund og den V\u00e5gan-baserte \u00abAksjonsgruppen for bevaring av Trollfjordomr\u00e5det\u00bb advarte alle mot inngrepet utbyggingen ville medf\u00f8re.\n\nOlje- og energidepartementet valgte i 2000 \u00e5 avsl\u00e5 s\u00f8knaden fordi ulempene ble vurdert som st\u00f8rre enn fordelene for Trollfjord Kraft.\n\nSelskapet anket, og direkt\u00f8r Jakob Normann Jakobsen er glad for resultatet.\n\n\\- Jeg regner med at behandlingen i Stortinget er en formalitet, og at vi kan g\u00e5 i gang med utbyggingen i 2005. Utbyggingen vil i liten grad ber\u00f8re naturen. B\u00e5de tunnelen og demningen blir lite synlig, sier han og legger til at utbyggingen vil bedre kraftberedskapen for sykehus og institusjoner i Lofoten og Vester\u00e5len.\n\n\n\nSiste fossefall\n\nAksjonsgruppen i V\u00e5gan mener stortingskomiteen har sagt ja til \u00e5 \u00f8delegge en naturperle for \u00e5 sikre en \u00abmarginal \u00f8kning av kraftproduksjonen\u00bb.\n\n\\- Utbyggingen vil fjerne det siste av tre flotte fossefall i Trollfjordomr\u00e5det. To forsvant da kraftverket ble bygd i 1952. Den siste fossen faller flere hundre meter ned fra Lofotens st\u00f8rste isbre, Bl\u00e5skavlen, og kan ses fra E 10 som skal bli Nasjonal Turistvei. Ved Trollfjordvatnet vil demningen fjerne et godt campingomr\u00e5de, sier Gunnar Bremnes som har kjempet mot utbyggingen siden planene ble kjent.\n\nBremnes er overrasket over at stortingsflertallet ser bort fra alle advarslene fra fagfolk.\n\n\\- Trollfjordomr\u00e5det er et av de mest attraktive omr\u00e5dene i hele Norge for turister. Det m\u00e5 v\u00e6re mulig for Stortinget \u00e5 la oss f\u00e5 beholde det siste fossefallet i dette unike omr\u00e5det, sier Bremnes.\n\nHallgeir Langeland mener \u00abl\u00f8pet er kj\u00f8rt\u00bb for motstanderne.\n\n\\- SV er eneste motstander, og naturinteressene er satt til side. Det m\u00e5 v\u00e6re et tankekors for milj\u00f8vernminister B\u00f8rge Brende som nettopp profilerer seg p\u00e5 bevaring av uber\u00f8rt natur, sier Langeland.\n\n\\- Flest fordeler\n\n\\- Fordelene med utbyggingen er st\u00f8rre enn bakdelene for naturen, mener saksordf\u00f8rer i Stortinget for Trollfjordutbyggingen, \u00d8ivind Halleraker (H\u00f8yre).\n\nFlertallet i komiteen mener utbyggingen er i tr\u00e5d med Stortingets \u00f8nske om \u00e5 ruste opp eksisterende kraftverk, og at utbyggingen vil styrke den lokale kraftproduksjonen i Lofoten og Vester\u00e5len. - Tunge fagmilj\u00f8 - og regjeringen - har advart mot utbygging?\n\n\\- Vi er klar over at vannfallet til Higravsfjorden blir mye mindre, og de \u00f8vrige innvendingene. Vi har avveid dette mot fordelene, og mener en utbygging er milj\u00f8messig forsvarlig, sier Halleraker.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fc687690-2567-45e9-a29f-803827fb0b6e"}
+{"url": "http://himmelen.info/?eid=1991&mid=", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00132.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:15:24Z", "text": "\u00a0-Folk kan si og mene hva de vil, men min s\u00f8nn ble frisk\n\n\u00a0**-Folk kan si og mene hva de**\n\n**vil, men min s\u00f8nn ble frisk******\n\nProfessor i systematisk teologi ved Menighetsfakultetet, Jan-Olav Henriksen og Kathrin Pabst (2013) skriver at dersom mediene sl\u00e5r opp overnaturlige fenomener, \u00aber det som oftest i form av sensasjonsoppslag eller i fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 latterliggj\u00f8re fenomenene som noe uakseptabelt og virkelighetsfjernt. Dette skjer ogs\u00e5 den dag i dag, og det forteller oss kanskje at toleransen for det som er annerledes, ikke er s\u00e5 stor i v\u00e5rt samfunn som mange liker \u00e5 tenke. Senest v\u00e5ren 2012 fikk vi oppleve sterke, n\u00e6rmest dogmatiske utsagn fra leger i mediene mot b\u00e5de Joralf Gjerstad og mot politiinspekt\u00f8r Hanne Kristin Rohde, som hadde ringt til ham for \u00e5 f\u00e5 hjelp for sin s\u00f8nn. Rohdes kommentar er imidlertid verdt \u00e5 merke seg (\u2026):\n\n\\-Folk kan mene og si hva de vil \u2013 men min s\u00f8nn ble frisk.\n\nNettopp omfanget av dem som erfarer helbredelse eller signifikant bedring i forbindelse med mennesker med evner som Gjerstads, gj\u00f8r at trangen til \u00e5 \u00abbortforklare\u00bb dette ved \u00e5 snakke om alt fra humbug til svindel, til placebo, synkrone sammentreff og s\u00e5 videre, fremst\u00e5r som nesten krakilsk: Man har bestemt seg for at slikt ikke kan forekomme.\n\nVi konstaterer (\u2026) at mange erfarer at slike ting skjer \u2013 og mener at de b\u00f8r tas p\u00e5 alvor, uten at vi vil p\u00e5st\u00e5 at vi kan forklare dette (Henriksen & Pabst, 2013, s. 13).\n\nKilde: Henriksen, Jan-Olav & Pabst, Kathrin. (2013). *Uventet og ubedt. Paranormale erfaringer i m\u00f8te med tradisjonell tro.* Oslo: Universitetsforlaget.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5c94f651-2e49-4ca4-8176-aa668bcf7b2c"}
+{"url": "http://norwayrock.net/fm-the-italian-job/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00357.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:13:43Z", "text": "**Frontiers**\n\nUtrolig nok har FM holdt det g\u00e5ende i 35 \u00e5r n\u00e5, om vi ser bort fra et 12 \u00e5rs hvileskj\u00e6r mens grungen herja som verst. De har ogs\u00e5 befestet posisjonen som et av de ypperste AOR-bandene, i hvert fall fra Storbritannia, godt hjulpet av en perlerad av skiver uten noen betydelige kalkuner p\u00e5 CVen. Liveskiver har de derimot ikke skjemt bort fansen med \u2013 med unntak av en akustisk utgivelse for et kvart \u00e5rhundre siden (\u00abLive \u2013 No Electricity Required\u00bb), er dette faktisk deres f\u00f8rste, innspilt p\u00e5 en festival i Italia i fjor v\u00e5r. Det italienske plateselskapet, Frontiers, har de siste par \u00e5rene spydd ut liveskiver med DVD innspilt p\u00e5 deres egen hjemmebane, men denne er faktisk den beste hittil \u2013 lyden er aldeles glimrende og s\u00e5 krystallklar at du nesten glemmer at det er en liveskive du lytter til, et entusiastisk publikum h\u00f8res passe h\u00f8yt i lydbildet til \u00e5 skape stemning uten \u00e5 virke forstyrrende, og jo lengre ut i konserten du kommer, jo mer innser du for et veritabelt skattekammer av l\u00e5ter FM innehar. Og ikke minst har de den mest sjelfulle vokalisten som England har produsert siden Paul Rodgers \u2013 selv om Steve Overland er blitt gr\u00e5 i manken og n\u00e6rmer seg 60, s\u00e5 er stemmen i h\u00f8yeste grad fortsatt intakt. Spesielt p\u00e5 balladen \u00abStory Of My Life\u00bb skaper han g\u00e5sehud. Det er fort gjort \u00e5 glemme at han ogs\u00e5 bidrar solid p\u00e5 gitar \u2013 ikke bare komp. H\u00f8r p\u00e5 de tostemte gitarsoloene p\u00e5 \u00abLet Love Be The Leader\u00bb eller den herlige \u00abOver You\u00bb, og han spiller ogs\u00e5 en kompetent solo p\u00e5 bluesballaden \u00abCloser To Heaven\u00bb. Kudos m\u00e5 ogs\u00e5 g\u00e5 til bandets \u00abnye\u00bb gitarist Jim Kirkpatrick, som virkelig har funnet sin plass i dette bandet, og han spiller helt nydelig \u2013 h\u00f8r bare hva han gj\u00f8r p\u00e5 den korte instrumentalen \u00abMetropolis\u00bb.\n\nSetlista spenner fra klassikerdebuten \u00abIndiscreet\u00bb, representert med fem l\u00e5ter, deriblant nasjonalskattene \u00abI Belong To The Night\u00bb og \u00abThat Girl\u00bb (som selveste Iron Maiden har covret) til fjor\u00e5rets \u00abAtomic Generation\u00bb. Og sjarm\u00f8retappen p\u00e5 oppl\u00f8pssida er en ren triumf, med blant annet AOR-klassikerne \u00abBad Luck\u00bb og \u00abTough It Out\u00bb. DVDen som f\u00f8lger med er vel kanskje ikke den mest visuelt blendende, men den funker fint som bonus-disc. Likevel, som liveskive fra FM er dette n\u00e6rmest optimalt. Er du fan av bandet, s\u00e5 er ikke dette noe \u00e5 lure p\u00e5, den er et obligatorisk kj\u00f8p.  \nLes ogs\u00e5 v\u00e5rt intervju med Steve Overland her.\n\n**5,5/6 | Geir Amundsen\u00a0**\n\n**Utgivelsesdato 22.februar 2019**\n\n### *Relatert*\n\n** FM\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cba7e9f0-8fa5-4b31-9858-cb72c342e72b"}
+{"url": "http://www.jornsimen.no/vysotskij-og-jorn-simen-overli/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00132.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:22:42Z", "text": "\n\n# Vysotskij og \u00d8verli\n\n\n\nGjennom \u00e5rene er jeg blitt kjent med familien til Vysotskij, mange av vennene hans og tre av de fire konene hans.\n\nMoren Nina Maksimovna (d\u00f8d 2010) var ei flott dame som livn\u00e6rte seg som tyskl\u00e6rer. Hun bodde i Vysotskijs fine og store leilighet i Moskva og tok oss i mot med \u00e5pne armer da vi spurte om \u00e5 spille inn min andre Vysotskij-CD \u00a0\u00abRusslands Hus\u00bb \u00a0der.\n\n\n\n\n\n![Jeg synger og forteller p\u00e5 en musikkskole et sted p\u00e5 Kola-halv\u00f8ya etter en konsert vi hadde hvor disse jentene og mange av venninnene deres overtok 2. verset p\u00e5 \u00abSang om en venn\u00bb under konserten\\! Det var jo \"deres sang\", s\u00e5 de bare m\u00e5tte delta. Vi ble gode venner.  \n*Foto: Sven Ohrvik*](http://www.jornsimen.no/wp-content/uploads/2014/03/js-pa-musikkskole-i-russland.jpg)\n\n\n\n\n\n\n\n# Markahuldra\n\n\n# Pr\u00f8ysen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ef9a092c-d92d-4787-b0be-6eb802769686"}
+{"url": "https://jusshjelpa.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00357.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:34:42Z", "text": "### Velkommen\n\nJusshjelpa i Nord-Norge er et rettshjelpstiltak som drives av jusstudenter. Vi gir gratis rettshjelp i enkeltsaker.\n\nVi tar imot nye saker via nett, per telefon eller ved personlig oppm\u00f8te.\n\n**V\u00e5re \u00e5pningstider:**  \nSaksinntak: mandag til torsdag kl. 10.00\u201314.00  \nSentralbord: mandag til fredag kl. 09.00\u201315.00  \n\nNettbasert saksinntak\n\nBidra til en raskere saksbehandling ved \u00e5 sende oss saken p\u00e5 nett\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ebc70d18-7b4f-4f0c-b834-5b3d5c7b5f0f"}
+{"url": "https://www.aperitif.no/artikler/arets-fem-beste-norske-kokeboker/169590", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00246.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:09:21Z", "text": "\n\n# \u00c5rets fem beste norske kokeb\u00f8ker\n\nBlant \u00e5rets 39 nye norske kokeb\u00f8ker, er det disse fem som peker seg ut som \u00e5rets beste. \u00a0\n\n  - Aase E. Jacobsen\n  - 21\\. nov. 2013 - 12:26\n\nDen norske kokebokh\u00f8sten er stor, nesten tilbake til topp\u00e5ret 2007, m\u00e5lt i antall titler. Med 39 norskproduserte kokeb\u00f8ker til gjennomlesing hadde juryen en krevende, men smaks- og opplevelsesrik jobb.\n\n#### Bakeboom\n\n\u00c5rets kokeb\u00f8ker preges av baketrenden som rir landet, i alt sju titler er rendyrkete bakekonsepter. Blant finalistene er det da ogs\u00e5 to slike b\u00f8ker, signert landets fremste innen det s\u00f8te kj\u00f8kkenet.\u00a0\n\nLes om fjor\u00e5rets beste kokebok\n\nGenerelt er det mange gode ideer blant de nye kokeb\u00f8kene, men flere mangler gjennomf\u00f8ringsevne for \u00e5 hevde seg. Det er heller ikke mye nyskapning i \u00e5rets kokebokh\u00f8st.\n\n#### Ikke bare stas\n\nJuryen peker ogs\u00e5 p\u00e5 mye d\u00e5rlig h\u00e5ndverk n\u00e5r det kommer til forsider. En d\u00e5rlig forside kan \u00f8delegge helhetsinntrykket.\n\nEllers preges bildet av bloggerne \u2013 mest p\u00e5 vondt. Nostalgi-tradisjonstrenden lever sterkere enn f\u00f8r selv om disse kokeb\u00f8kene ofte b\u00e6rer preg av sparebluss. Og matkjendisb\u00f8kene kommer vi ikke utenom. Ei heller blant \u00e5rets fem finalister.\n\n\n\nAre Brean og Sverre Aurstad, Studentkokeboka\n\nEn kokebok som tar ungdom i utdanningssituasjon p\u00e5 alvor, med oppskrifter og tips som hjelper deg \u00e5 lage ukomplisert, god og n\u00e6ringsrik mat.\n\nPrisbevissthet og r\u00e5varekunnskap forenes i fine og lettfattelige fremstillinger.\n\nEt skritt p\u00e5 veien til beherskelse av kokekunst og matvett, og til forst\u00e5elsen av det gode m\u00e5ltidets betydning for b\u00e5de ytelsesevne og hum\u00f8r.\n\n**Studentkokeboka**\n\nav Are Brean og Sverre Aurstad\n\nISBN: 9788293191131\n\nVeil. pris: kr 249,-\n\n\n\n\n**Arne Brimis store kokebok fra Vianvang**\n\nMed r\u00e5varer fra fjell, skog og vann evner Arne Brimi \u00e5 friste og forf\u00f8re sine lesere, i sin f\u00f8rste virkelige praktbok.\n\nDet er tydelig at den er blitt til ved foten av Jotunheimen.\n\nTradisjon og fornyelse blir gjerne klisj\u00e9er, men i denne boken er det begreper som l\u00f8fter frem fantastiske retter og suveren matkunst, godt plassert i verdens vakreste natur.\n\n**Store kokebok fra Vianvang**\n\nav Arne Brimi\n\nISBN: 9788281881266\n\nVeil. pris: kr 449,-\n\n**Les mer om boken og bestill her**\n\n**Lise Finckenhagen, Slikkepott**\n\n\n\nEn av Norges desidert fremste kokker byr p\u00e5 hundre kakeoppskrifter som smaker og dufter av krydder, frukt, b\u00e6r og eleganse.\n\nDette er en usedvanlig vellykket og inspirerende bok om kakebaking, uten tvil den beste p\u00e5 mange \u00e5r.\n\nIllustrasjonene er inviterende og appetittvekkende, tekstene lettfattelige og fulle av overskudd.\n\n**Slikkepott**\n\nav Lise Finckenhagen\n\nISBN: 9788281692657\n\nVeil. pris: kr 399,-\n\n**Sverre S\u00e6tre, Bakeboka**\n\n\n\nDenne gang har konditormesterens desserter, kaker og s\u00f8te lekkerier m\u00e5ttet vike for surdeig, grove br\u00f8d, knekkebr\u00f8d, lefser og wienerbakst.\n\nMed pedagogisk fremstilling og flotte illustrasjoner er det en bok \u00e5 bli sulten av og glad i p\u00e5 samme tid.\n\nBoken har et hendig og robust format som gj\u00f8r at den finner sin naturlige plass i enhver kj\u00f8kkenhylle.\n\n**Bakeboka**\n\nav Sverre S\u00e6tre\n\nISBN: 9788275476713\n\nVeil. pris: kr 399,-\n\n**Les mer om boken og bestill her**\n\n\n\n**Eyvind Hellstr\u00f8m, Bare mat fra mitt kj\u00f8kken**\n\nEndelig lager mesteren folkelig mat, men selv oppskriften p\u00e5 k\u00e5lruletter har f\u00e5tt en dose fransk raffinement.\n\nDet som preger boken er en gjennomtenkt kombinasjon av profesjonalitet, estetikk og pedagogisk fremstilling.\n\nOppskriftene er av en egen, bunnsolid type: gjennomf\u00f8rbare, appetittvekkende og l\u00e6rerike. En hendig, flott bok.\n\n**Bare mat fra mitt kj\u00f8kken**\n\nav Eyvind Hellstr\u00f8m\n\nISBN: 9788299928427\n\nVeil. pris: kr 399,-\n\n**Les mer om boken og bestill her**\n\n#### Bli med p\u00e5 utdelingen\n\nDet er sjette \u00e5r p\u00e5 rad at Beste norske kokebok k\u00e5res i regi av Ap\u00e9ritif og Norli.\n\nHvilken bok som blir Beste norske kokebok 2013 avsl\u00f8res f\u00f8rst p\u00e5 en st\u00f8rre feiring av kokeboka p\u00e5 Det Norske Teatret den 9. desember kl. 17-19.\n\n**\u00c5rets kokebokjury:**\n\n\u2022 Terje Ommundsen, kj\u00f8kkensjef og innehaver av Plah. Finalist i 2012 med boken Thaimani.\n\n\u2022 Aase E. Jacobsen, ansvarlig redakt\u00f8r, Ap\u00e9ritif\n\n\u2022 Kjersti \u00d8rgersen, seksjonsleder, Norli Bokhandel\n\n\u2022 Knut Stene-Johansen, professor i litteratur og matskribent\n\n\u2022 Henry Notaker, kokebokhistoriker, forfatter og tidligere programleder i NRK\n\n\u2022 Per A. Borglund, redakt\u00f8r i Mat fra Norge og innehaver av Norges st\u00f8rste kokeboksamling\n\n## La kyllingen godgj\u00f8re seg i \u00f8l. Det smaker ekstra godt\n", "language": "no", "__index_level_0__": "019a472e-67b2-46b0-989d-c5c3de0a8f70"}
+{"url": "https://www.steinkjer-avisa.no/nyheter/2019/02/22/%C3%85pner-d%C3%B8ra-for-mennesker-i-sorg-18520842.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00357.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:09:59Z", "text": "### Nytt lavterskeltilbud:\n\n\u00c5PEN D\u00d8R: Den siste tirsdagen i hver m\u00e5ned \u00e5pner Marius Lie (t.v.), Tine J\u00f8hnk og \u00d8ystein Bj\u00f8rnes d\u00f8ra for mennesker i sorg. F\u00f8rste samling blir tirsdag 26. mars klokka 19.00 p\u00e5 r\u00e5dhuset.\u00a0 Foto: \u00d8yvind Bones\n\n> I v\u00e5rt daglig virke ser vi et behov for et lavterskel tilbud for \u00e5 samle mennesker i sorg\nSokneprest Tine J\u00f8hnk og Marius Lie i Lie Begravelsesbyr\u00e5 \u00f8nsker \u00e5 \u00e5pne d\u00f8ra for mennesker i sorg.\n\n\u2013 Sorg er fortsatt tabulagt, selv om det er en naturlig del av livet. I v\u00e5rt daglig virke ser vi et behov for et lavterskeltilbud for \u00e5 samle mennesker i sorg, sier sokneprest Tine J\u00f8hnk.\n\n\u2013 Det finnes tilbud for p\u00e5r\u00f8rende i sorg, men det kreves ofte at de tar kontakt. Da blir terskelen for h\u00f8y \u2013 det \u00f8nsker vi \u00e5 gj\u00f8re noe med, sier Marius Lie i Lie Begravelsesbyr\u00e5.\n\n### Tett p\u00e5 p\u00e5r\u00f8rende\n\nBegge jobber tett p\u00e5 mennesker i sorg og st\u00e5r til tjeneste for p\u00e5r\u00f8rende i forbindelse med d\u00f8dsfall. De klarer ikke \u00e5 f\u00f8lge opp alle over lengre tid, og ser et klart behov for en uformell og uforpliktende m\u00f8teplass.\n\n\u2013 I forbindelse med et d\u00f8dsfall er det et stort trykk rett etter d\u00f8dsfallet, b\u00e5de fra familie, slekt, venner, begravelsesbyr\u00e5et og presten. Etter begravelsen opplever nok mange at det blir veldig stille og en forventning om at de skal komme seg videre i livet. N\u00e5r vi tar kontakt f\u00e5r vi ofte h\u00f8re at det g\u00e5r bra, men vi ser at mange sliter med sorg, sier Marius Lie.\n\nDe to profesjonelle sorgarbeiderne understreker at det nye tilbudet er livssynsn\u00f8ytralt og skal drives av frivillige. De har blitt m\u00f8tt med \u00e5pne armer av varaordf\u00f8rer \u00d8ystein Bj\u00f8rnes i Steinkjer kommune, som stiller Fredrikkesalen p\u00e5 r\u00e5dhuset til disposisjon.\n\n\u2013 Det er viktig \u00e5 skape et trygt milj\u00f8 der p\u00e5r\u00f8rende kan dele erfaringer og snakke sammen. Det er viktig \u00e5 m\u00f8te likesinnede som forst\u00e5r deres situasjon, sier \u00d8ystein Bj\u00f8rnes.\n\n### Samarbeid med frivillige\n\nMarius Lie og Tine J\u00f8hnk \u00f8nsker \u00e5 samarbeide med frivillige lag og organisasjoner, deriblant saniteten.\n\n\u2013 Vi h\u00e5per \u00e5 involvere flere i tilbudet for det skal v\u00e6re drevet av frivillige. I v\u00e5rt daglig virke er det ofte enveis kommunikasjon \u2013 med tilbudet \u00c5pen d\u00f8r \u00f8nsker vi \u00e5 f\u00e5 til gode samtaler og et uformelt m\u00f8teplass der p\u00e5r\u00f8rende bare kan m\u00f8te opp eller delta mer aktivt, sier sokneprest Tine J\u00f8hnk, og legger til at hun og Marius Lie gj\u00f8r dette p\u00e5 fritiden.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a454b74f-161a-49c4-b7dd-3d80f5291f05"}
+{"url": "http://www.blok.no/galleri/demonstrasjon-med-rebecca-ukkelberg-louise-og-veronica/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00246.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:58:41Z", "text": "# Demonstrasjon med Rebecca Ukkelberg, Louise og Veronica\n\nFult hus p\u00e5 BLOK onsdag 9. mars\\!\\!\n\nOnsdag 9. mars\u00a0hadde Rebecca, Veronica og Louise spennende demonstrasjon p\u00e5 BLOK. L\u00e6rlinger p\u00e5 trinn 1 hadde laget varierte og gode brudearbeider.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fd71bff9-e41e-4c57-be58-dfac2ac2e862"}
+{"url": "https://www.thebodyshop.no/coconut-lip-butter.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00357.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:57:46Z", "text": "https://www.thebodyshop.no/coconut-lip-butter.html?\\_\\_\\_store=default 51 COCONUT LIP BUTTER https://www.thebodyshop.no/media/catalog/product/w/e/webimages\\_coconut\\_lip\\_butter\\_hr\\_inlibps014\\_m\\_z.jpg 79 NOK InStock /Kropp & Bad /Kropp & Bad/Coconut /Hudpleie/Lepper /Sminke/Lepper/Leppepomade Kremet leppebalsam som trekker raskt inn i leppene og gir umiddelbar fuktighet. Inneholder \u00f8kologisk jomfrukokosolje.\\<br /\\>\\<ul\\>\\<li\\> Umiddelbar fuktighet\\</li\\>\\<li\\> Kremet konsistens\\</li\\>\\<li\\> Gj\u00f8r at leppene f\u00f8les mykere og glattere\\</li\\>\\</ul\\> Kremet leppebalsam som trekker raskt inn i leppene og gir umiddelbar fuktighet. Inneholder \u00f8kologisk jomfrukokosolje.\\<br /\\>\\<ul\\>\\<li\\> Umiddelbar fuktighet\\</li\\>\\<li\\> Kremet konsistens\\</li\\>\\<li\\> Gj\u00f8r at leppene f\u00f8les mykere og glattere\\</li\\>\\</ul\\> 79 add-to-cart  P\u00e5f\u00f8r leppene ved behov i l\u00f8pet av dagen. Butyrospermum Parkii Butter/Butyrospermum Parkii (Shea) Butter, Ricinus Communis Seed Oil/Ricinus Communis (Castor) Seed Oil, Aroma/Flavor, Cera Alba/Beeswax/Cire d'abeille, Brassica Campestris/Aleurites Fordii Oil Copolymer, Cocos Nucifera Oil/Cocos Nucifera (Coconut) Oil, Lanolin, PEG-8 Beeswax, Hydrogenated Castor Oil, Silica \\[NANO\\]/Silica, Tocopheryl Acetate, Ammonium Glycyrrhizate, Tocopherol, Cinnamal, Citric Acid, CI 77891/Titanium Dioxide, CI 19140/Yellow 5 Lake. COCONUT  \n\n\n\n# COCONUT LIP BUTTER\n\n Varekode: 94308 \n\nKremet leppebalsam som trekker raskt inn i leppene og gir umiddelbar fuktighet. Inneholder \u00f8kologisk jomfrukokosolje.  \n\n  - Umiddelbar fuktighet\n  - Kremet konsistens\n  - Gj\u00f8r at leppene f\u00f8les mykere og glattere\n\n kr\u00a079,00 \n\nTilgjengelighet: 5+ p\u00e5 lager\n| Ingredienser            | Butyrospermum Parkii Butter/Butyrospermum Parkii (Shea) Butter, Ricinus Communis Seed Oil/Ricinus Communis (Castor) Seed Oil, Aroma/Flavor, Cera Alba/Beeswax/Cire d'abeille, Brassica Campestris/Aleurites Fordii Oil Copolymer, Cocos Nucifera Oil/Cocos Nucifera (Coconut) Oil, Lanolin, PEG-8 Beeswax, Hydrogenated Castor Oil, Silica \\[NANO\\]/Silica, Tocopheryl Acetate, Ammonium Glycyrrhizate, Tocopherol, Cinnamal, Citric Acid, CI 77891/Titanium Dioxide, CI 19140/Yellow 5 Lake. |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b23b8e20-da41-4dc9-bdf1-51a562709270"}
+{"url": "https://storoelektro.no/om-oss", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00249.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:03:59Z", "text": "### Om oss\n\nStoro Elektro AS er en godkjent elektro installasjonsbedrift, som ble startet i 2000 av Trond Tollefsen og Frode \u00d8deg\u00e5rd.\n\nVi er et firma som tilbyr et vidt spekter av el-tjenester innen privat- og n\u00e6ringsbygg.\n\nV\u00e5r gode erfaring gj\u00f8r det enklere \u00e5 im\u00f8tekomme v\u00e5re kunders behov og \u00f8nsker.\n\nVi leverer kvalitet til riktig pris og avtalt tidspunkt.\n\nVelkommen til \u00e5 ta kontakt med oss dersom du trenger elektriker.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "44cfb433-84c4-4159-999c-f147b75a28c3"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Rana_Blad", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00090.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:13:43Z", "text": "\n\nRana Blads gamle avishus i 2005. Det ble solgt i 2008.\n\n***Rana Blad*** er en lokalavis som utgis i Mo i Rana p\u00e5 Helgeland i Nordland. Avisen ble grunnlagt i 1902 av Redvald Knudtson under navnet ***Dunderlandsd\u00f8len***, og har historisk v\u00e6rt et organ for arbeiderbevegelsen og Det norske Arbeiderparti. I 1918 skiftet avisen navn til *Helgelands Fremtid*, f\u00f8r den gjenoppsto som *Dunderlandsd\u00f8len* i 1921. De tyske okkupantene stoppet avisen fra 1941 fram til frigj\u00f8ringen i 1945. I 1947 skiftet den navn til *Rana Blad*^(\\[1\\]). Avisas dekningsomr\u00e5de er Nord-Helgeland.\n\n*Rana Blad* var i 1965 den andre norske avisen (etter *Jarlsberg* i 1964) som gikk over til offsettrykk.\n\nKirsti Nielsen var ansvarlig redakt\u00f8r i avisen fra 1994 til 2014. I 2008 ble hun ogs\u00e5 administrerende direkt\u00f8r i avisen.^(\\[2\\]) I januar 2014 kunngjorde hun sin avgang sommeren eller h\u00f8sten 2014.^(\\[3\\]) N\u00e5v\u00e6rende sjefsredakt\u00f8r er Marit Ulriksen.^(\\[4\\]) 30. mai 2017 ble antall papirutgivelser redusert fra seks til fire i uken. 5. mai 2017 lanserte Rana Blad og Helgelendingen en sjudagers digital avis, Nyhetsd\u00f8gnet, if\u00f8lge pressemelding fra Amedia.^(\\[5\\])\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "04ba86ea-c272-4516-92ba-4932ff7d78b9"}
+{"url": "https://www.oslosurf.com/byguide/arkadiakoret-454.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00249.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:10:39Z", "text": "\n\n# Arkadiakoret\n\n\n\nArkadiakoret er Norges eldste \"greske\" kor. Blandakoret har et bredt repertoar. Det spenner over bysantinsk kirkemusikk, gresk folkemusikk, musikk av moderne greske komponister som Mikis Theodorakis og Manos Hadzidakis. Vi synger ogs\u00e5 verk av nyoppdagede greske komponister som virket i utlandet under den lange tyrkiske okkupasjonen av Hellas (1453-1832), samt middelaldermusikk fra ulike deler av Europa.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bcbcada7-6aa5-477e-a4fe-a3bc10ff0c55"}
+{"url": "http://presse.cappelendamm.no/pressreleases/velkommen-til-boklansering-20-dot-9-kl-17-design-og-strategi-cappelen-damm-2690755", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00520.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:17:58Z", "text": "# Velkommen til boklansering 20.9. kl. 17: Design og strategi, Cappelen Damm\n\n####  Pressemelding  \u00a0 \u2022 \u00a0 sep 13, 2018\u00a012:19\u00a0CEST\n\n\n\n**Ny bok om designprosesser:**\n\n## **Design er ikke bare form**\n\n**En virksomhets n\u00f8kkel til suksess ligger i skj\u00e6ringspunktet mellom strategi og design. Dette er det mange som undervurderer, mener professor og forfatter Wanda Grimsgaard.** **Boken \u00abDesign og strategi\u00bb tar leseren gjennom en optimal strategi- og designprosess.** ****\n\n\\-Alle virksomheter trenger en forretningsstrategi og en visuell profil. En sterk identitet gir konkurransekraft, men den oppst\u00e5r f\u00f8rst n\u00e5r virksomhetens m\u00e5l og strategier er tydelig definert, og brukes som styringsverkt\u00f8y i utvikling av kommunikasjon og visuell profil.\n\nI boken \u00abDesign og strategi\u00bb, utgitt av Cappelen Damm Akademisk, tar Grimsgaard leseren gjennom en strategisk designprosess i sin helhet gjennom en rekke metoder for strategiutvikling, probleml\u00f8sning og id\u00e9utvikling. For virksomheten gjelder det \u00e5 se verdien av design som et sentralt strategisk virkemiddel for verdiskapning, posisjonering og konkurransekraft. For designeren gjelder det \u00e5 skape l\u00f8sninger som er strategisk forankret, og bidrar til at virksomheten n\u00e5r sine m\u00e5l.\n\nForfatter Wanda Grimsgaard har jobbet tett med Annie Myhre i kommunikasjonsbyr\u00e5et Dinamo i bokens siste fase. Annie ble engasjert som fagkonsulent av Cappelen Damm Akademisk for \u00e5 kvalitetssikre boken. Hun har lang erfaring med \u00e5 utvikle visuelle identiteter som er godt forankret i virksomhetens forretningsstrategi. Myhre har ogs\u00e5 utviklet noen av modellene som blir presentert i boken.\n\n\u00abDesign og strategi\u00bb kan ses p\u00e5 som en h\u00e5ndbok i strategi- og designprosesser for virksomhetsledere, designere og alle som jobber med kommunikasjon og merkevarebygging. Studenter innen design, markedsf\u00f8ring og ledelse, vil ogs\u00e5 ha stor glede av boken, blant annet for \u00e5 bli kjent med hvilke prosesser som kreves i et strategisk designprosjekt.\n\nLansering: 20. september kl. 17-19 hos Cappelen Damm, Akersgata 47/49, Oslo.  \nArrangementet er gratis og \u00e5pent for alle. Det vil bli enkel servering. Etter arrangementet forflytter vi oss til MESH, i Tordenskiolds gt. 3.\n\nFor p\u00e5melding/sp\u00f8rsm\u00e5l, send e-post email@example.com 14. september, eller p\u00e5: https://www.facebook.com/events/674745699555039\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0f655e4a-e418-40fb-86bc-15cbe644dd2a"}
+{"url": "http://spirendesign.no/referanser/logo/kunde/arctic-circle-classic-1/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00357.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:19:49Z", "text": "\n\n\n\n\nArctic Circle Classic\n\nArctic Circle Classic er et friskt tilskudd til reiselivsn\u00e6ringen p\u00e5 Helgeland, de tilbyr blant annet guidede turer p\u00e5 klassiske motorsykler eller utleie av utstyr til filmproduksjoner med behov for tidsriktig utstyr. I utviklingen av profilen var det viktig \u00e5 f\u00e5 fram ett retro preg, siden vi her snakker om klassiske kj\u00f8ret\u00f8y. P\u00e5 denne m\u00e5ten framst\u00e5r profilen som en del av helheten sammen med produktet, og det gir en r\u00f8d tr\u00e5d gjennom bedriftens visuelle framtoning.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4a3c33c5-8b84-4830-9ddb-7a40ff89c70d"}
+{"url": "https://siljealice.com/bonjour-le-weekend/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:50:57Z", "text": "# BONJOUR LE WEEKEND\n\nBonjour le weekend\\!\u2665\n\nWoop woop\\! Det er fredag og helg, dere\\! Den f\u00f8rste ordentlige uken i \u00e5ret\u00a0(i hvert fall for min del) har g\u00e5tt kjempefort og jeg kjenner det er deilig \u00e5 v\u00e6re tilbake i gode rutiner og ikke minst v\u00e6re frisk som en fisk igjen\\! N\u00e5 gleder jeg meg til \u00e5 ta helg, hvor jeg skal prioritere fritid og hygge og gj\u00f8re akkurat hva som m\u00e5tte fall meg inn \u2013 det blir maks digg\\! Jeg tar p\u00e5 meg alpeluen min og spaserer nonchalant inn i helgen\\!\n\nGOD HELG, alle sammen\\!\u2665\n\n**Hva er deres planer for helgen?**\n\n1.  Ragnhild says\n    \n    20/01/2018 at 11:26\n    \n    God helg fine Silje \\<3\n    \n      - Silje Alice says\n        \n        22/01/2018 at 20:16\n        \n        Ragnhild: Takk\\!\\<3 God mandag, Ragnhild\\! H\u00e5per du har hatt en koselig helg og at du f\u00e5r en str\u00e5lende flott uke\\!\\<3\n        \n", "language": "no", "__index_level_0__": "722ab6cf-f5ea-41f7-a51e-b91cde49afe8"}
+{"url": "https://www.skilsmisse.net/disclaimer.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00246.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:23:26Z", "text": "### Disclaimer\n\nSkilsmisse.net p\u00e5tar seg intet ansvar for feil, utelatelser eller un\u00f8yaktigheter i den informasjonen som finnes tilgjengelig, og dekker ikke kostnader eller tap som m\u00e5tte oppst\u00e5 som f\u00f8lge av dette. Skilsmisse.net tar forbehold om feil b\u00e5de av rettslig og teknisk karakter, og det kan ikke reises krav p\u00e5 grunnlag av f\u00f8lger av dette.\n\nVi tar ogs\u00e5 forbehold om at informasjonen ikke n\u00f8dvendigvis til enhver tid er oppdatert. Det understrekes at bruk av nettstedets innhold gj\u00f8res p\u00e5 eget ansvar. Skilsmisse.net p\u00e5tar seg heller ingen form for ansvar for eventuelle feil i informasjon p\u00e5 eksterne nettsteder som skilsmisse.net har lenker til.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0f9fd519-0da8-48cc-9f37-3acc783fbcf5"}
+{"url": "http://www.randonneurs.no/brevet/kristiansand/200km-4-kristiansand/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00090.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:17:11Z", "text": "# 200km \\#4 Kristiansand\n\n\u00a0  \n**To our foreign bike-friends: If you wish to participate in this brevet, the organizer will be happy to provide you with an english translation of the information regarding this brevet. Please feel free to get in touch with us.**  \n\u00a0  \n**\\#MERK\\# Breveten er en en-veis brevet. Startsted velges ut fra de to beskrivelsene under.**  \n\u00a0  \n**Beskrivelse\u00a0Kristiansands 200km \\#4 Larvik til Kristiansand**  \n200km \\#4 er en enveis brevet mellom Larvik i Vestfold og Kristiansand i Vest-Agder. Starten g\u00e5r fra NSB i Larvik og g\u00e5r f\u00f8rst ut til E18. Ruten g\u00e5r under den nye Farrisbrua og f\u00f8lger fjorden til S\u00f8rlandske hovedvei, eller gamle E18 for oss som har levd noen \u00e5r. Ruta g\u00e5r s\u00e5 til Langangen, gjennom \u00abKorketrekkeren\u00bb f\u00f8r den fortsetter langs Fv354 mot Brevikbrua. Brua krysses og deretter tar vi veien rundt neset og under Grenlandsbrua p\u00e5 vei mot \u00abLasses motell\u00bb. Vi f\u00f8lger n\u00e5 sykkelveien parallelt med E18 s\u00f8rover f\u00f8r vi m\u00e5 ut p\u00e5 E18 en kort stund.   \n\u00a0  \nVed Vest-Bamble aldershjem kommer vi oss unna trafikken, f\u00f8lger R\u00f8nholtveien parallelt med E18 til E18 krysses og vi kan komme oss unna trafikken gjennom sm\u00e5veiene. Vi f\u00f8lger Valleveien til denne m\u00f8ter Frosteveien. Vi skal n\u00e5 f\u00f8lge denne veien til f\u00f8rste sjekkpunkt p\u00e5 Helle.   \n\u00a0  \nFra Helle skal vi f\u00f8rst ut til Rv38. Vi velger veien mot Sannidal og tar oss etterhvert ut til E18 igjen. Vi krysser E18 ved AMFI Krager\u00f8 og fortsetter parallelt med E18 p\u00e5 Gamle S\u00f8rlandske mot Sunde Bru og Brokelandsheia. Deretter sykler vi ned til S\u00f8ndeled, videre til Akland og krysser over den lille heia p\u00e5 smale Fv10. Vi m\u00f8ter etter kort tid p\u00e5 Fv 416 som g\u00e5r til Ris\u00f8r. Vi f\u00f8lger denne et par kilometer f\u00f8r vi svinger av p\u00e5 Fv11 mot Songe.   \n\u00a0  \nFra Songe f\u00f8lger vi veien videre s\u00f8rover mot Tvedestrand. Vi m\u00e5 ut p\u00e5 E18 en liten stund igjen ved Lundeslettene f\u00f8r vi svinger av og tar gamleveien mot Amtmannsvingen. Her tar vi ut mot E18 igjen og f\u00f8lger sykkelstien til andre sjekkpunkt p\u00e5 Circle K i Fiansvingen (d\u00f8gn\u00e5pen).   \n\u00a0  \nFra Fiansvingen skal vi f\u00f8lge sykkelstien som g\u00e5r parallelt med E18 hele veien til Arendal. Ved Longumvannet krysser vi under nye E18 og tar oss til Arendal p\u00e5 Fv\u00a0420. Ved Langes\u00e6vannet tar vi opp mot sykehuset og f\u00f8lger Dydens vei over til Myrene. Vi f\u00f8lger Fv42 et lite stykke f\u00f8r vi kommer til Fv420 som vi skal f\u00f8lge til Grimstad, Lillesand og videre mot Kristiansand. Ved Dyreparken i Kristiansand tar vi opp mot S\u00f8rlandssenteret p\u00e5 venstre side av veien. Vi krysser under Barst\u00f8lveien og sykler p\u00e5 baksiden av S\u00f8rlandssenteret mot Lauv\u00e5sen hovedvei. Vi f\u00f8lger\u00a0sykkelstien parallelt med denne, krysser over Rv41 og kommer etterkort tid til YX H\u00e5neskrysset (d\u00f8gn\u00e5pen)\u00a0som er m\u00e5let v\u00e5rt.  \n\u00a0  \n**Kontrollposter:**\n\n|                           |               |              |                    |                         |                       |\n| ------------------------- | :-----------: | :----------: | :----------------: | :---------------------: | :-------------------: |\n| **STED**                  | **KM TOTALT** | **KM IGJEN** | **KM FRA FORRIGE** | **TIDLIGSTE PASSERING** | **SENESTE PASSERING** |\n| Start NSB Larvik          |      0,0      |    203,5     |        0,0         |      10:00 (00:00)      |     11:00 (01:00)     |\n| COOP Prix Helle           |     63,3      |    140,2     |        63,3        |      11:51 (01:51)      |     14:12 (04:12)     |\n| Circle K Fiansvingen      |     119,5     |     84,0     |        56,2        |      13:32 (03:32)      |     18:00 (08:00)     |\n| ***M\u00e5l YX H\u00e5neskrysset*** |  ***203,5***  |  ***0,0***   |     ***84,0***     |   ***15:53 (05:53)***   |  ***23:30 (13:30)***  |\n\n\u00a0  \n**Kart og h\u00f8ydeprofil:**  \n  \n\u00a0  \n**Beskrivelse Kristiansands 200km \\#4 Kristiansand til Larvik**  \nBreveten starter ved YX i H\u00e5neskrysset og g\u00e5r derfra \u00f8stover mot Lillesand. L\u00f8ypa f\u00f8lger Lauv\u00e5sen hovedvei i retning S\u00f8rlandssenteret. Det tas av p\u00e5 sykkelstien og sykles parallelt med E18 i retning Dyreparken. Vi fortsetter mot IKEA, men tar av i rundkj\u00f8ringen i bunnen av bakken og f\u00f8lger Fv420. Denne fylkesveien tar oss forbi Lillesand og Grimstad til Arendal. Vi f\u00f8lger her Fv42 noen hundre meter nordover, svinger opp mot S\u00f8rlandet Sykehus og fortsetter inn p\u00e5 Fv420 igjen ved Langes\u00e6vannet. Ved E18, krysser vi under nye E18 og fortsetter \u00f8stover p\u00e5 sykkelstien parallelt med gamle E18 helt til Fiansvingen ved Tvedestrand. Her finner vi f\u00f8rste sjekkpunkt p\u00e5 den d\u00f8gn\u00e5pne Circle K'en.  \n\u00a0  \n Vi fortsetter mot Tvedestrand, tar av ved Amtmannsvingen og kommer inn p\u00e5 E18 igjen i 2 kilometer ved Lundeslettene. I enden av slettene tar vi av og sykler p\u00e5 roligere Gamle Songevei og Fv11 mot Akland. Vi krysser den lille heia f\u00f8r Akland p\u00e5 Fv10 og fortsetter mot S\u00f8ndeled og Brokelandsheia. Deretter skal vi videre p\u00e5 Gamle S\u00f8rlandske hovedvei til Sannidal og s\u00e5 i retning Krager\u00f8. Noen kilometer f\u00f8r Krager\u00f8 tar vi av p\u00e5 Sannidalsveien og kommer etter hvert til Fv363. Et par kilometer etterp\u00e5 dukker andre sjekkpunkt opp p\u00e5 PRIX Helle.  \n\u00a0  \nN\u00e5 skal vi f\u00f8lge rolige veier og tar inn p\u00e5 Fossingveien, Frosteveien og Valleveien til Feset. Vi krysser E18 og sykler parallelt med E18 til Vest-Bamble aldershjem. Her m\u00e5 vi ut p\u00e5 E18 en stund. Vi kommer etter hvert til en sykkelsti som tar oss forbi Lasses til Omborsnesveien. Vi f\u00f8lger denne rundt neset, under Grenlandsbrua og kommer s\u00e5 til Brevikbrua. Vi krysser denne p\u00e5 sykkelstien og fortsetter langs Fv 354 mot Eidanger og Langangen. Deretter tar vi gamle E18, S\u00f8rlandske hovedvei, mot Larvik og m\u00e5lgang ved NSB.\u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0  \n\u00a0  \n**Kontrollposter:**\n\n|                        |               |              |                    |                         |                       |\n| ---------------------- | :-----------: | :----------: | :----------------: | :---------------------: | :-------------------: |\n| **STED**               | **KM TOTALT** | **KM IGJEN** | **KM FRA FORRIGE** | **TIDLIGSTE PASSERING** | **SENESTE PASSERING** |\n| Start YX H\u00e5neskryssset |      0,0      |    203,5     |        0,0         |      00:00 (00:00)      |     01:00 (01:00)     |\n| Circle K Fiansvingen   |     84,0      |    119,5     |        84,0        |      02:28 (02:28)      |     05:36 (05:36)     |\n| COOP Prix Helle        |     140,2     |     63,3     |        56,2        |      04:07 (04:07)      |     09:20 (09:20)     |\n| ***M\u00e5l NSB Larvik***   |  ***203,5***  |  ***0,0***   |     ***63,3***     |   ***05:53 (05:53)***   |  ***13:30 (13:30)***  |\n\n**Kart og h\u00f8ydeprofil:**  \n  \n\u00a0  \n**Ekstra info:**  \nStarten klokka 10 p\u00e5 formiddagen fra Larvik\u00a0er tilpasset NSB's nattog mellom Stavanger og Oslo med bytte til Vestfoldbanen i Drammen.\u00a0Det vil ogs\u00e5 v\u00e6re mulig \u00e5 sykle fra Kristiansand til Larvik og ta toget hjem. Start vil da v\u00e6re ved midnatt fra YX p\u00e5 H\u00e5nes.  \n\u00a0  \nDet er for tiden mye veiarbeid i f\u00f8rste halvdel av denne breveten. Ved nye Farrisbrua kan sykkelstiene endres ettersom veiarbeidet g\u00e5r fremover. Fra Lasses og s\u00f8rover vil det sykles p\u00e5 E18 et stykke. Her jobbes det imidlertid med ny E18 og fra desember 2019 skal ny E18 st\u00e5 klar. Fra Fiansvingen til Arendal vil det v\u00e6re mye trafikk langs E18, men ogs\u00e5 her vil den tyngste trafikken forsvinne n\u00e5r nye E18 st\u00e5r klar mellom Tvedestrand og Arendal.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0ea88192-8217-424e-ae88-54f9c5d2cce1"}
+{"url": "https://snl.no/Gabriel_Garc%C3%ADa_M%C3%A1rquez", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00132.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:03:41Z", "text": "# Gabriel Garc\u00eda M\u00e1rquez\n\n## Br\u00f8dsmulesti\n\n\n\nGabriel Garc\u00eda M\u00e1rquez var en colombiansk forfatter. Hans roman *Hundre \u00e5rs ensomhet*, utgitt i 1967 (Originaltittel: Cien *a\u00f1os de soledad.* Norsk oversettelse fra 1970) er blitt betegnet som et litter\u00e6rt mesterverk, og som den betydeligste spansk-amerikanske roman etter andre verdenskrig.\n\nM\u00e1rquez debuterte i 1955 med romanen *La hojarasca,* hvor handlingen er lagt til en imagin\u00e6r landsby et sted i Latin-Amerika, Macondo. I 1961 kom *Ingen skriver til obersten* (Originaltittel: *El coronel no tiene quien le escriba.* Norsk oversettelse fra 1980), en historie om en pensjonert oberst som venter p\u00e5 en pensjon som aldri kommer. \u00c5ret etter kom en samling fortellinger, *Los funerales de la Mam\u00e1 Grande* og en roman, *La mala hora.*\n\nDisse verkene m\u00e5 regnes som forstudier til den nevnte romanen *Hundre \u00e5rs ensomhet,* en storstilet saga over slekten Buend\u00eda, fra grunnleggelsen til tilintetgj\u00f8relsen av landsbyen Macondo. Boken er b\u00e5de realistisk og fantastisk, og preget av menneskelighet og humor. I tillegg kommer et frodig spr\u00e5k og en besettende fortellerstil.\n\nEn ny samling fortellinger kom i 1972, *Den utrolige og s\u00f8rgelige historien om den troskyldige Er\u00e9ndira og hennes hjertel\u00f8se bestemor* (Originaltittel: *La incre\u00edble y triste historia de la c\u00e1ndida Er\u00e9ndira y su abuela desalmada.* Norsk oversettelse fra 1979). Den ble filmatisert i 1983 av Ruy Guerra. I 1975 utkom Garc\u00eda M\u00e1rquez' lenge ventede roman *Patriarkens h\u00f8st* (Originaltittel: *El oto\u00f1o del patriarca.* Norsk oversettelse fra 1977). Boken gir et portrett av en maktsyk og ensom latinamerikansk diktator, der makabre scener er skildret med grotesk humor.\n\nRomanen *Beretningen om et varslet mord* (Originaltittel: *Cr\u00f3nica de una muerte anunciada,* 1981. Norsk oversettelse samme \u00e5r, filmatisert i 1987 av Francesco Rosi) forteller i journalistisk stil en historie om kj\u00e6rlighet og hevn basert p\u00e5 en virkelig hendelse, mens *Kj\u00e6rlighet i koleraens tid* (Originaltittel: *El amor en los tiempos del c\u00f3lera,* 1985. Norsk oversettelse fra 1986) er en romantisk beretning, med en humoristisk undertone, om fullbyrdelsen av en 50 \u00e5r gammel kj\u00e6rlighet i 1800-tallets Colombia.\n\nI 1988 debuterte Garc\u00eda M\u00e1rquez som dramatiker, med skuespillet *Diatriba de amor contra un hombre sentado.* I 1989 kom romanen *Generalen i sin labyrint* (Originaltittel: *El general en su laberinto,* norsk oversettelse samme \u00e5r), i 1992 *Tolv vandrehistorier* (Originaltittel: *Doce cuentos peregrinos,* norsk oversettelse samme \u00e5r) og i 1994 *Om Amor og andre demoner (*Orginaltittel: *Del amor y otros demonios).*\n\nGarc\u00eda M\u00e1rquez var ogs\u00e5 kjent for sine journalistiske reportasjer, hvorav flere er utgitt i bokform. I 1996 vendte han tilbake til denne sjangeren med *Noticia de un secuestro,* en rekonstruksjon av et gisseldrama der ni journalister ble holdt fanget av narkotikakongen Pablo Escobar. I 2003 kom hans selvbiografi *Leve, for \u00e5 fortelle* (Originaltittel: *Vivir para contarla* , norsk oversettelse fra 2003) og i 2004 romanen *Alle mine triste horer*, *(Originaltittel:* *Memorias de mis putas tristes,* norsk oversettelse fra 2005).\n\nGarc\u00eda M\u00e1rquez fikk Nobelprisen i litteratur i 1982.\n\n## Et utvalg verker\n\n| La hojarasca                                                                                                                                                                                | 1955 |\n| ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- | ---- |\n| Ingen skriver til obersten (Originaltittel: El coronel no tiene quien le escriba)                                                                                                           | 1961 |\n| Los funerales de la Mam\u00e1 Grande                                                                                                                                                             | 1962 |\n| La mala hora                                                                                                                                                                                | 1962 |\n| Hundre \u00e5rs ensomhet (Originaltittel: Cien a\u00f1os de soledad)                                                                                                                                  | 1967 |\nVil du sitere denne artikkelen? Kopier denne teksten og lim den inn i litteraturlisten din: Sparre, Knut Enger. (2019, 19. februar). Gabriel Garc\u00eda M\u00e1rquez. I Store norske leksikon. Hentet  fra https://snl.no/Gabriel\\_Garc%C3%ADa\\_M%C3%A1rquez\n\n## Bidra\n\n## Kommentarer (2)\n\n### 9\\. mars 2018 skrev Tobias Knutsen\n\nVet du om han har utdannelse og om det st\u00e5r noen plass?\n\n### 9\\. mars 2018 svarte Kjell-Olav Hovde\n\nHei Tobias. Takk for relevant sp\u00f8rsm\u00e5l. Det kunne godt st\u00e5tt noe om at han begynte \u00e5 studere jus, men hoppet av studiene for \u00e5 satse p\u00e5 journalistikken og skrivingen. Vi har ikke noen fagansvarlig for Colombias litteratur akkurat n\u00e5, men jeg kan peke deg i riktig retning. Engelsk Wikipedia skriver hvilke skoler han gikk p\u00e5. https://en.wikipedia.org/wiki/Gabriel\\_Garc%C3%ADa\\_M%C3%A1rquez\n\nKommentaren din publiseres her. Fagansvarlig eller redakt\u00f8r svarer n\u00e5r de kan.\n\n    ## Colombias litteratur\n    \n    ### Br\u00f8dsmulesti\n    \n    5.  Colombias litteratur\n    \n    Den egentlige colombianske \u00a0litteraturen begynner f\u00f8rst etter frigj\u00f8ringen fra Spania i 1819. Diktningen var nasjonalromantisk, som i de fleste nydannede s\u00f8ramerikanske \u00a0stater \u00a0p\u00e5 den tiden. To fremst\u00e5ende diktere \u00a0fra denne perioden er Jos\u00e9 Eusebio Caro og Julio Arboleda, begge influert av Victor Hugo \u00a0og George Gordon Byron. Innen prosadiktningen \u00a0utmerker Jorge Isaacs seg ved sin idyllisk-romantiske Mar\u00eda (1867). En popul\u00e6r dikter er Gregorio Guti\u00e9rrez Gonz\u00e1lez, som synger om sitt\u2026\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "6a7dab91-255d-4574-b36e-cb9d13eb6196"}
+{"url": "http://crossfitverftet.no/blogg/2015/09/07/bla-mandag-karen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00090.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:45:37Z", "text": "# Bl\u00e5 mandag \u00abKAREN\u00bb \\!\n\nBl\u00e5mandag p\u00e5 Verftet\\! \u00abKaren\u00bb ga mangen en god utfordring\\! \ud83d\ude42\n\nKaren er en av de 21 orginale \u00abjentene\u00bb i Crossfit, s\u00e5 om dere ikke likte Karen kommer det flere mulighet for \u00e5 like noen av de andre \ud83d\ude42\n\n\n\n\n\n\n\nVeldig kjekt \u00e5 v\u00e6re tilbake med dere\\! Ser Stefan har v\u00e6rt super flink med dere, mye fremgang\\! \ud83d\ude42 Gleder meg til 4 nye uker p\u00e5 Verftet -Andreas\n\n  \nKult \u00e5 se s\u00e5 mange p\u00e5 Bring a Friend p\u00e5 L\u00f8rdag \\!\\! \ud83d\ude00\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2be42ce6-cc02-4cff-bf4b-4fe55e7b6ccf"}
+{"url": "https://www.helg.no/lokal-sport/sier-nei-til-norge/s/1-63-2040735", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00558.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:19:26Z", "text": "# Sier nei til Norge\n\n Publisert: 09. april 2006, kl. 22:00   Sist oppdatert: 10. april 2006, kl. 10:21 \nLandslag er ikke noe tema, men Silje Vesterbekkmo (22) tar gjerne en ny jubelsesong i R\u00f8a-drakta. Og et forsterket R\u00f8a-lag ser faktisk ut til \u00e5 kunne utfordre favoritten Kolbotn n\u00e5r Toppserien drar i gang i begynnelsen av mai.\n\n\u2013 Vi forandret formasjon fra 4-4-2 til 4-3-3 her p\u00e5 La Manga, og etter 2-0 mot Team Str\u00f8mmen m\u00e5 jeg si at jeg er litt st\u00f8rre optimist med tanke p\u00e5 serien, sier friskusen fra nord. Kjent for \u00e5 ha relativt h\u00f8y temperatur og verbal kraft under spillets gang.\n\n## Veddet\n\n\u2013 Jeg var nok hissigere for et par tre sesonger siden. Men en leder i R\u00f8a veddet med meg om at jeg kom til \u00e5 f\u00e5 r\u00f8dt kort for kjeftbruk mot dommeren i l\u00f8pet av sesongen. Jeg klarte \u00e5 besinne meg, og fikk ikke engang gult, sier Silje.\n\n\u2013 Uansett tror jeg det h\u00f8ye tenningsniv\u00e5et mitt i hovedsak er positivt. Jeg er i alle fall gira n\u00e5r jeg g\u00e5r p\u00e5 banen.\n\n## Ikke aktuelt\n\nEnkelte hevder at Silje er landets nest beste keeper; bak Bente Nordby.\n\n\u2013 Men landslagsspill er over hode ikke aktuelt for meg. Det g\u00e5r litt m\u00e5ten landslaget drives p\u00e5, men ogs\u00e5 p\u00e5 den ber\u00f8mte tidsklemma. Jeg spiller fotball ene og alene fordi det er g\u00f8y. Det er jo ikke noe penger i dette, s\u00e5 drivkraften er en annen, sier Silje.\n\n\u2013 For meg er landslagsspill helt uaktuelt. Jeg takket jo i sin tid nei til J19, og takker nei igjen hvis Bjarne Berntsen tar kontakt. Jeg har rett og slett ikke tid nok. Studier, kj\u00e6reste og klubbspill. D\u00f8gnet har ikke nok timer, sier hun.\n\n## Fungerte med ett\n\n\u2013 I vinter har vi spilt en del 4-4-2. Blant annet tapt vi 1-2 mot Kolbotn i en kamp der vi ble utspilt. Men etter at vi la om til 4-3-3 s\u00e5 jeg og vi lyset. Det fungerte virkelig bra mot Team Str\u00f8mmen. S\u00e5 jeg er langt mer positiv til sesongen som kommer n\u00e5 enn jeg var, sier Silje.\n\n\u2013 Og det er helt klart at det vil smake med mer suksess i R\u00f8a-drakta. 2004 (med seriegull og kongepokal) var noe helt spesielt. Spesielt seieren p\u00e5 Ullevaal smakte. Kan godt ta en reprise p\u00e5 den, sier hun.\n\nLike bra var ikke R\u00f8a i fredagens kamp mot Fl\u00f8ya, men det ble likevel 2-0 mot Troms\u00f8-laget.\n\n## Kollektivet viktig\n\nR\u00f8a st\u00e5r bedre rustet foran 2006 enn for ett \u00e5r siden. De meget gode Kattem-s\u00f8strene Marie og Guro Knutsen har gjort Dynamite Girls av seg. Det samme har stortalentet Lene Mykj\u00e5land. I tillegg er Kristine Edner tilbake for fullt etter sin langtidsskade.\n\nP\u00e5 trenersiden har Ole Bj\u00f8rn Edner sagt takk for seg. I \u00e5r er det delt ansvar mellom Geir Nordby og Tomi Markovski.\n\n\n\n\u2013 Jeg f\u00f8ler kanskje at litt av kollektivet, som har v\u00e6rt et av v\u00e5re fremste suksesskriterier, forsvant med Ole Bj\u00f8rn. Her har den nye trenerduoen en viktig oppgave. For R\u00f8a har v\u00e6rt og skal v\u00e6re en klubb med h\u00f8y trivselsfaktor, sier Silje. Om de lykkes med \u00e5 gjenskape gullsesongen 2004 gjenst\u00e5r det 18 kamper f\u00f8r vi kan verifisere.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "97171c1e-9701-46d6-9a84-4c0ad9e19f50"}
+{"url": "http://www.ldo.no/nyheiter-og-fag/klagesaker/2011/101643-Mann-fikk-lavere-lonn-enn-sin-yngre-kollega/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00224.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:27:24Z", "text": "# 10/1643: Mann fikk lavere l\u00f8nn enn sin yngre kollega\n\nSaken gjaldt en mann som klaget p\u00e5 at han hadde f\u00e5tt d\u00e5rligere l\u00f8nn og l\u00f8nnsutvikling enn hans yngre kollega, og mente at det skyldtes at han snart skulle g\u00e5 av med alderspensjon.\n\nVirksomheten ans\u00e5 mannen og hans kollega for \u00e5 v\u00e6re kompetansemessig og organisatorisk sett likestilt. Virksomheten viste til at markedshensyn hadde v\u00e6rt avgj\u00f8rende for avl\u00f8nningen, men erkjente at p\u00e5 grunn av klagers h\u00f8ye alder og at han var p\u00e5 vei ut av selskapet, s\u00e5 var hans kollega viktigere \u00e5 beholde for virksomheten. Ombudet konkluderte med at virksomheten handlet i strid med forbudet mot aldersdiskriminering.\n\n**Saksnummer: 10/1643  \nLovanvendelse: Arbeidsmilj\u00f8loven \u00a7 13-1 jf \u00a7 13-3  \nHele uttalelsen, datert 23. mars 2011:**\n\n## Sakens bakgrunn\n\nFramstillingen av sakens bakgrunn bygger p\u00e5 partenes skriftlige redegj\u00f8relser til ombudet.\n\nSaken gjelder sp\u00f8rsm\u00e5l om avl\u00f8nningen av A sammenliknet med hans yngre kollega, er i strid med forbudet mot diskriminering p\u00e5 grunn av alder etter arbeidsmilj\u00f8loven \u00a7 13-1.\n\nA ble ansatt som teknisk koordinator hos X i 2005. Han ble tilbudt 300.000 kroner i \u00e5rsl\u00f8nn, tilsvarende niv\u00e5 som han hadde i sin tidligere stilling, noe han aksepterte. A er f\u00f8dt i 1943. I 2007 ansatte X en maskinist som fikk stilling som teknisk leder. Han var den eneste s\u00f8keren til stillingen. Hans l\u00f8nn ble fastsatt noe h\u00f8yere enn A sin stilling. Personen som ble ansatt i denne stillingen, er 30 \u00e5r.\n\nPr. august 2010 var \u00e5rsl\u00f8nnen til A 357.732 kroner. \u00c5rsl\u00f8nnen til teknisk leder var p\u00e5 samme tidspunkt 391.944 kroner.\n\nEtter X sin redegj\u00f8relse, anses A og teknisk leder \u00e5 v\u00e6re likeverdige kompetansemessig. De er organisatorisk likestilt i virksomheten.\n\n## Partenes syn p\u00e5 saken\n\nA mener at X handler i strid med arbeidsmilj\u00f8lovens forbud mot forskjellsbehandling p\u00e5 grunn av alder n\u00e5r han mottar dr\u00f8yt 30.000 kroner mindre pr. \u00e5r enn den tretti \u00e5r yngre kollegaen. Han mener at arbeidsgiver bevisst har lagt vekt p\u00e5 hans h\u00f8ye alder n\u00e5r l\u00f8nnen hans har v\u00e6rt fastsatt, b\u00e5de da han ble ansatt og ved senere l\u00f8nnsjusteringer.\n\nHan viser til f\u00f8lgende sitat fra arbeidsgiver i forbindelse med e-post- utveksling med daglig leder, B, om l\u00f8nn:  \n\"Vi har ikke n\u00f8dvendigvis likel\u00f8nn i selskapet. L\u00f8nnsniv\u00e5 blir avtalt ved \u00a0 ansettelse. L\u00f8nnsjustering etter dette blir vurdert etter flere kriterier\u2026\n\nUten \u00e5 g\u00e5 inn i dette i detalj, s\u00e5 kan jeg si at i og med din alder er du \u00a0 snart p\u00e5 vei ut av selskapet, din kollega er det viktig for oss \u00e5 beholde \u00a0og vi ser en langsiktighet i dette.\"\n\nA stiller seg uforst\u00e5ende til at X kan avl\u00f8nne ham og teknisk leder s\u00e5 forskjellig n\u00e5r arbeidsgiver i utgangspunktet anser at de har likeverdig kompetanse. Han viser til at han ble ansett som den best kvalifiserte ved ansettelsen i 2005, og at han gjennom lang erfaring, ogs\u00e5 fra tidligere stillinger, har opparbeidet seg kompetanse som er nyttig for virksomheten. Han stiller ogs\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l ved hvorfor firmaet ville ansette en gammel mann p\u00e5 62 \u00e5r dersom de hadde mange gode s\u00f8kere.\n\nA mener at X ikke har godtgjort at markedshensyn kan begrunne at X skulle fastsette en betydelig h\u00f8yere l\u00f8nn da de ansatte den yngre kollegaen i stilling som teknisk leder. A mener det kan stilles sp\u00f8rsm\u00e5l ved om vedkommende som fikk stillingen som teknisk leder, har de n\u00f8dvendige teoretiske og praktiske kunnskaper i dette faget.\n\nA p\u00e5peker ogs\u00e5 at i forbindelse med l\u00f8nnsjustering for 2010, fikk teknisk leder et tillegg p\u00e5 5 kroner per time, mens han bare fikk 3 kroner per time.\n\nP\u00e5 bakgrunn av dette mener A at han ikke har blitt ivaretatt i forbindelse med avl\u00f8nning fordi han er gammel og skal snart g\u00e5 av med pensjon.\n\nX har redegjort for saken ved daglig leder B. X avviser at de har forskjellsbehandlet A p\u00e5 grunn av alder i forbindelse med avl\u00f8nning av ham og teknisk leder.\n\nL\u00f8nnsforskjellen er begrunnet i markedshensyn. X viser til at da de s\u00f8kte etter teknisk koordinator i 2005, s\u00e5 var det relativt mange s\u00f8kere til stillingen. De vurderte A som en god kandidat fordi han oppfylte kravene til n\u00f8dvendig kompetanse og l\u00f8nnskravet l\u00e5 innenfor firmaets forventninger. Firmaets tidligere maskinsjef hadde en \u00e5rsl\u00f8nn p\u00e5 ca. 300.000 kroner, A hadde selv samme l\u00f8nn i sin tidligere stilling, og det var dette de tilb\u00f8d A. A aksepterte tilbudet.  \n\u00a0  \nI 2007 da den andre maskinisten sluttet, hadde imidlertid markedet endret seg. Selv et tilbud om \u00e5rsl\u00f8nn p\u00e5 over 400.000 kroner var ikke nok for \u00e5 beholde ham. Det meldte seg en aktuell s\u00f8ker til stillingen. For \u00e5 sikre seg vedkommende, fikk han tilbud om et l\u00f8nnsniv\u00e5 som var h\u00f8yere enn det A hadde. I tillegg fikk vedkommende stilling som teknisk leder. X har ikke redegjort for hvor mye h\u00f8yere l\u00f8nn enn A vedkommende fikk.\n\nStillingen som teknisk leder, innebar ikke en h\u00f8yere organisatorisk plassering enn A. X ans\u00e5 A og teknisk leder likeverdige kompetansemessig.  \n\u00a0  \nN\u00e5r det gjelder sp\u00f8rsm\u00e5l om senere l\u00f8nnsjusteringer, og X sitt arbeid for om mulig \u00e5 utjevne u\u00f8nskede l\u00f8nnsforskjeller, viser X til at videre l\u00f8nnsvekst avhenger av mange faktorer, som innsats, den ansattes holdninger, resultater, nye arbeidsoppgaver og ansvar. A og hans kollega har f\u00e5tt samme prosentvise l\u00f8nnsvekst siden ansettelse. Firmaet anf\u00f8rer ogs\u00e5 at tillitsvalgte og ledelsen har arbeidet spesielt med l\u00f8nnsutjevning i de siste l\u00f8nnsoppgj\u00f8rene og den lokale potten i oppgj\u00f8ret har hovedsaklig g\u00e5tt til utjevning. X fastholder at l\u00f8nnsforskjellene mellom A og teknisk leder i hovedsak skyldes l\u00f8nnsniv\u00e5 ved rekruttering.  \n\u00a0  \nAvslutningsvis anf\u00f8rer X at A verken i medarbeidersamtaler eller i andre sammenhenger har fremmet \u00f8nske om at l\u00f8nnsniv\u00e5et skulle vurderes.\u00a0\n\n## Rettslig grunnlag\n\nOmbudet kan gi uttalelse om et forhold er i strid med arbeidsmilj\u00f8loven eller ikke, jf. diskrimineringsombudsloven \u00a7 3 tredje ledd, jf. \u00a7 1 andre ledd nr. 4.\n\n### Arbeidsmilj\u00f8loven:\n\nArbeidsmilj\u00f8loven \u00a7 13-1 forbyr direkte og indirekte diskriminering p\u00e5 grunn av blant annet alder.\n\nForskjellsbehandling som er n\u00f8dvendig for \u00e5 oppn\u00e5 et saklig form\u00e5l og som ikke er uforholdsmessig inngripende overfor den eller de som forskjellsbehandles er ikke i strid med forbudet mot diskriminering p\u00e5 grunn av alder, jf. arbeidsmilj\u00f8loven \u00a7 13-3 (2).\n\nDersom det foreligger omstendigheter som gir grunn til \u00e5 tro at det har skjedd diskriminering, skal det legges til grunn at diskriminering har funnet sted, hvis ikke arbeidsgiver sannsynliggj\u00f8r at det likevel ikke har skjedd diskriminering, jf. arbeidsmilj\u00f8loven \u00a7 13-8.  \nEn p\u00e5stand om diskriminering er ikke nok til at ombudet kan konkludere med at det er \"grunn til \u00e5 tro\" at diskriminering er skjedd. P\u00e5standen m\u00e5 st\u00f8ttes av andre opplysninger eller sakens omstendigheter for \u00f8vrig.\n\n## Ombudets vurdering\n\nOmbudet skal ta stilling til om l\u00f8nnsforskjellen mellom A og teknisk leder er i strid med arbeidsmilj\u00f8lovens forbud mot diskriminering p\u00e5 grunn av alder.\n\nInnledningsvis vil ombudet bemerke at det gjelder avtalefrihet ved fastsettelse av l\u00f8nn. Avtalefriheten er imidlertid begrenset av diskrimineringsforbudet i blant annet arbeidsmilj\u00f8lovens kapittel 13. Arbeidsgiver har derfor ikke anledning til \u00e5 tillegge arbeidstakerens alder negativ betydning ved fastsettelse av l\u00f8nn, eller ved senere l\u00f8nnsjusteringer.\n\nOmbudet skal f\u00f8rst ta stilling til om det er grunn til \u00e5 tro at X har lagt vekt p\u00e5 A sin alder ved fastsettelse av hans l\u00f8nn og ved videre l\u00f8nnsutvikling. Dersom ombudet finner at det er grunn til \u00e5 tro at det har v\u00e6rt lagt vekt p\u00e5 alder, er det opp til X \u00e5 sannsynliggj\u00f8re at alder ikke har hatt betydning for l\u00f8nnsfastsettelsen, og at det i stedet er andre forhold som har v\u00e6rt avgj\u00f8rende.\n\nDet fremkommer av e-postkorrespondansen mellom A og daglig leder i X, B, f\u00f8lgende om begrunnelse for hvordan l\u00f8nnen ble fastsatt da A ble ansatt:  \n\u00a0  \n\".. i og med din alder er du snart p\u00e5 vei ut av selskapet, din kollega er det viktig for oss \u00e5 beholde og vi ser en langsiktighet i dette.  \nDitt l\u00f8nnsniv\u00e5 ved ansettelse ble avtalt med grunnlag av hva du hadde tidligere og din relativt h\u00f8ye alder ved ansettelse\". (e-post, udatert, men som svar p\u00e5 A sin e-post av 11. august 2010)\n\n\"Det som er klart, er at vi forhandlet l\u00f8nn ved din ansettelse hvor du aksepterte det tilbudet som forel\u00e5. Det ble gjort en vurdering ved din ansettelse p\u00e5 alder/erfaring/kostnad.\" (e-post av 23. august 2010)\n\n\"I din ansettelse ble din alder, utdannelse og erfaring vurdert. Til din fordel, som medf\u00f8rte at du ble ansatt.\" (e-post av 11. august 2010)\n\nX har ikke tilbakevist innholdet i de fremlagte e-postene, eller p\u00e5 annen m\u00e5te kommentert dem. Ombudet legger derfor til grunn at B i sin korrespondanse med A har begrunnet l\u00f8nnsfastsettelsen blant annet med hans h\u00f8ye alder, og at han snart skal pensjoneres.\n\nOmbudet mener p\u00e5 dette grunnlaget at det er p\u00e5 det rene at alder var en sentral faktor ved fastsettelsen av A sin l\u00f8nn i 2005.\n\nN\u00e5r det gjelder videre l\u00f8nnsutvikling, har l\u00f8nnsforskjellen mellom A og teknisk leder v\u00e6rt relativt konstant, til tross for at X hevder at A er blant dem som har hatt st\u00f8rst l\u00f8nnsutvikling de senere \u00e5rene. Ved l\u00f8nnsjusteringen i 2010, fikk A et l\u00f8nnstillegg p\u00e5 tre kroner pr time, mens teknisk leder fikk et tillegg p\u00e5 fem kroner. L\u00f8nnsforskjellen mellom A og teknisk leder var i august 2010 2.851 kroner pr. m\u00e5ned, det vil si 34.212 kroner pr \u00e5r.\n\nX har redegjort for at l\u00f8nnsvekst avhenger av blant annet innsats, holdninger, resultater, nye arbeidsoppgaver og ansvar. Ombudet kan imidlertid ikke se at X har vist til konkrete forhold som kan begrunne opprettholdelse av den store l\u00f8nnsforskjellen mellom A og teknisk leder. Ombudet mener derfor at det er grunn til \u00e5 tro at A sin alder har hatt betydning ogs\u00e5 for senere l\u00f8nnsvekst, og n\u00e5v\u00e6rende forskjell i l\u00f8nn mellom ham og teknisk leder.\n\nBevisbyrden g\u00e5r derfor over p\u00e5 X, som m\u00e5 sannsynliggj\u00f8re at alder ikke har hatt betydning for l\u00f8nnsforskjellen mellom A og teknisk leder.\n\nSlik ombudet forst\u00e5r det, er A og teknisk leder plassert organisatorisk likt i virksomheten, med likt rapporteringsansvar til overordnet. A og teknisk leder anses \u00e5 ha likeverdig kompetanse. Ombudet finner heller ikke at det er vesentlige forskjeller i arbeidsoppgaver og ansvar som tilsier forskjell i l\u00f8nnsniv\u00e5et.\n\nX har i sin redegj\u00f8relse anf\u00f8rt at det av markedshensyn var n\u00f8dvendig \u00e5 tilby teknisk leder h\u00f8yere l\u00f8nn enn A fordi det var vanskelig \u00e5 rekruttere kvalifiserte personer. Markedshensyn er et n\u00f8ytralt kriterium, som kan begrunne l\u00f8nnsforskjell mellom ellers likt kvalifiserte arbeidstakere. Det er heller ikke slik at en vedvarende l\u00f8nnsforskjell automatisk vil v\u00e6re i strid med diskrimineringsforbud.\n\nN\u00e5r ombudet likevel er kommet til at l\u00f8nnsforskjellen mellom A og teknisk leder er i strid med arbeidsmilj\u00f8lovens forbud mot diskriminering p\u00e5 grunn av alder, er det fordi X i sin e-postkorrespondanse med A konsekvent har anf\u00f8rt at hans h\u00f8ye alder ikke bare har v\u00e6rt en parameter ved fastsettelse av l\u00f8nn, men ogs\u00e5 at alder har v\u00e6rt en faktor ved senere l\u00f8nnsutvikling. X har, etter ombudets vurdering, ikke sannsynliggjort at deres vurdering av l\u00f8nnen til A, sammenliknet med l\u00f8nnen til teknisk leder, utelukkende har v\u00e6rt basert p\u00e5 andre, objektive kriterier, og ikke alder.  \nDet fremg\u00e5r tvert i mot av e-postkorrespondansen mellom X og A at X ser det som en l\u00f8nnsom og langsiktig investering \u00e5 ivareta en god l\u00f8nnsvekst for teknisk leder, fordi han p\u00e5 grunn av sin alder vil kunne jobbe for firmaet lengre enn A.\n\nOmbudet finner derfor at X ikke har sannsynliggjort at det var andre forhold enn A sin alder som har f\u00f8rt til den ulike avl\u00f8nningen.\n\n## Konklusjon\n\nXs avl\u00f8nning av A er i strid med forbudet mot aldersdiskriminering i arbeidslivet, jf arbeidsmilj\u00f8loven \u00a7\u00a7 13-1 jf 13-3.\n\nDet f\u00f8lger av arbeidsmilj\u00f8loven \u00a7 13-9 at den som er blitt diskriminert i strid med bestemmelsene i kapittel 13, har krav p\u00e5 oppreisning og erstatning fra arbeidsgiver etter alminnelige bestemmelser. Ombudet vil bemerke at deler av det p\u00e5klagede forholdet ligger langt tilbake i tid. A ble ansatt i 2005. Alminnelige formueskrav foreldes etter tre \u00e5r. Et eventuelt erstatningskrav fra A vil derfor m\u00e5tte begrenses til de siste tre \u00e5rene.\n\nLikestillings- og diskrimineringsombudet har ikke kompetanse til \u00e5 ilegge erstatnings- og/eller oppreisningsansvar. Sp\u00f8rsm\u00e5l om erstatning og/eller oppreisning avgj\u00f8res av domstolene, jf. likestillingsloven \u00a7 9, jf. \u00a7 17.\n\nOmbudet vil likevel oppfordre partene til \u00e5 komme frem til en minnelig l\u00f8sning i saken. Vi ber om tilbakemelding innen 13. april 2011 om hvordan X foresl\u00e5r \u00e5 l\u00f8se saken, dersom firmaet ikke velger \u00e5 bringe saken inn for Likestillings- og diskrimineringsnemnda.\n\nOslo, 23. mars 2011\n\nSunniva \u00d8rstavik  \nlikestillings- og diskrimineringsombud\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e00164eb-dc06-4443-ba8c-d8a68bed7bb4"}
+{"url": "https://www.aftenposten.no/digital/i/rAM0R0/De-nye-brettemobilene-Ny-mobiltrend-eller-boyelig-flopp", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00132.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:34:23Z", "text": "  - \n    \n    FOTO: Eric Risberg / TT Nyhetsbyr\u00e5n   Samsung Galaxy Fold bretts ut og sammen som en bok, men spesielt tynn og lommevennlig er den ikke. \n\n# De nye \u00abbrettemobilene\u00bb: Ny mobiltrend eller b\u00f8yelig flopp?\n\nDerfor tror vi Huawei Mate X tar innersvingen p\u00e5 Samsung Galaxy Fold.\n\nPublisert: 05.mar.2019 19:00\n\nOppdatert: 07.mai.2019 10:51\n\nPer Kristian er tydelig p\u00e5 hvorfor han ikke kommer til \u00e5 bruke Galaxy Fold, men har latt seg imponere over konkurrenten Huawei Mate X. Han har ogs\u00e5 tatt med seg splitter nye Samsung Galaxy S10+ i podkaststudio. Har den det som skal til for \u00e5 holde Huawei bak seg p\u00e5 salgsstatistikken?\n\nGeir er usikker p\u00e5 om han tar sjansen p\u00e5 \u00e5 g\u00e5 rundt med en Mate X i lommen, og stiller sp\u00f8rsm\u00e5l om brettbare mobiler er fremtidens formfaktor.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "52aca2a2-4db7-4e71-b259-14113f2ccb40"}
+{"url": "http://partileksikon.blogspot.com/2012/01/sjaddo.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00197.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:27:40Z", "text": "## Sjaddo\n\ns\u00f8ndag 1. januar 2012\n\nSjaddo, tidligere Samisk Sosialdemokratisk Parti er et norsk politisk parti, som stilte til Sametingsvalget 2009.  \n  \nNavnet betyr plante eller vekst, alts\u00e5 noe som gror.  \n  \nDe stilte liste i Vesthavet valgkrets, og fikk der 55 stemmer, som utgj\u00f8r 6% av stemmene. Dette ga ingen representanter i Sametinget.  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "90b1c385-d426-4591-a6e2-d60f044dd60b"}
+{"url": "http://follokom.com/eiendom-oppmaling/adresse/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00246.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:46:57Z", "text": "# Adresse og stedsnavn\n\nFor deg som har sp\u00f8rsm\u00e5l om adresse navn og nummer, sted eller bolignummer.\n\nOffisiell adresse tildeles bygninger og ubebygde tomter som brukes til:\n\n  - boligform\u00e5l\n  - friluftsform\u00e5l\n  - n\u00e6ringsvirksomhet\n  - offentlig virksomhet\n  - annen\u00a0virksomhet som tjener et st\u00f8rre publikum (idrettsanlegg o.l)\n\nKommunen tildeler/endrer adresse n\u00e5r det er n\u00f8dvendig, for eksempel:\n\n  - n\u00e5r adkomstveiene endres\n  - fradeling av nye tomter og/eller oppf\u00f8ring av nye bygg\n  - det er vanskelig \u00e5 finne fram til en adresse.\n\n#### Stedsnavn og vegnavn\n\n##### Hvem bestemmer navnet?\n\nKommunen er vedtaksorgan for navn p\u00e5 kommunale veier, tettsteder, boligomr\u00e5der, torg, bydeler og kommunale anlegg.\n\nFylket er vedtaksorgan for fylkeskommunale veier, anlegg og lignende.\n\nStatens kartverk er vedtaksorgan for andre stedsnavn; dvs. navn p\u00e5 steder, elver, sj\u00f8er, fjell og lignende. De gj\u00f8r ogs\u00e5 vedtak om navn p\u00e5 vegne av andre statlige etater (Statens vegvesen, Jernbaneverket osv.)\n\nSkrivem\u00e5ten skal v\u00e6re etter regelverk i lov om stadnamn. Skrivem\u00e5ten for g\u00e5rdsnavn og bruksnavn skal i utgangspunktet f\u00f8lge den nedarvede uttalen og ha en vedtatt skriveform.\n\n##### **Varsling og h\u00f8ring**\n\nKommunen har varslings- og h\u00f8ringsansvar i alle navnesaker, ogs\u00e5 der kommunestyret ikke er vedtaksorgan. Kommunen skal s\u00f8rge for at alle interessenter som eiere, festere, lokale organisasjoner og statens navnekonsulenter skal uttale seg til navnesaken.\n\n##### **Klage**\n\nDet kan klages p\u00e5 skrivem\u00e5ten, ikke p\u00e5 navnevalget.\n\n#### Adressenummer\n\nKommunen fatter vedtak om tildeling og endring av offisiell adresse, jfr. matrikkelloven \u00a7 21. En eiendom skal tildeles adresse til den vei/gate den har atkomst til. I bygninger med flere leiligheter/lokaler, der disse har atkomst fra forskjellige ytre inngang/oppgang, skal hver enkelt inngang/oppgang tildeles egen adresse.\n\nAdressenummeret skal gj\u00f8re det lett for publikum, ambulanse, brannvesen, drosjer osv. \u00e5 finne fram til den aktuelle bygningen/inngangen til boligen. Langs veier brukes oddetall p\u00e5 h\u00f8yre side sett fra veiens startpunkt, mens partall benyttes p\u00e5 venstre side.\n\nBokstav i tillegg til husnummeret skal kun brukes \u00e5 unng\u00e5 omnummerering til tidligere tildelte adresser der det er sv\u00e6rt lite hensiktsmessig med omadressering.\n\nLes mer om adressenummer i matrikkelforskriften \u00a7 52.\n\nEier har klagerett p\u00e5 vedtaket om hvilken gate eller vei eiendommen eller bygningen skal ha adresse til, eventuelt om det er feil i tildelt adressenummer.\n\nDet er eiers ansvar \u00e5 sette opp og bekoste nummerskilt i samsvar med regler fastsatt av kommunestyret. Husnummerskilt kan kj\u00f8pes i en bygge- eller jernvareforretning.\n\n#### Bolignummer\n\nEneboliger og rekkehus har lenge hatt sin egen veiadresse, men det er ogs\u00e5 viktig at leiligheter i flerboligbygg f\u00e5r sin egen adresse. Dette gj\u00f8r det lettere \u00e5 finne fram b\u00e5de for ambulansepersonell og andre.\n\nAdressen til leiligheter kalles bolignummer og benyttes der flere boenheter har samme gateadresse, eksempelvis leiligheter i en blokk.\n\nTildelt bolignummer viser hvor hver enkelt boenhet ligger i bygningen.\n\nFor bestilling av adresseklistremerker eller sp\u00f8rsm\u00e5l knyttet til ditt bolignummer, ta kontakt med din kommunes geodataavdeling.\n\nSe eksempel:\n\n\n\nHar du bolignummer H0203, forteller det at leiligheten din ligger i andre hovedetasje og at den er nummer tre fra venstre.\n\n\u00a0\n#### Adressetilleggsnavn\n\nEtter matrikkelforskriften \u00a7 54 kan adressetilleggsnavn inng\u00e5 i den offisielle adressen. Hensikten er \u00e5 ta vare p\u00e5 bruksnavn av kulturhistorisk verdi. Adressetilleggsnavn vil som regel v\u00e6re knyttet til et g\u00e5rdsbruk, men kan ogs\u00e5 knyttes til den offisielle adressen for en kjent institusjon eller bygning.\n\n##### Retningslinjer for bruk av adressetilleggsnavn:\n\n  - Adressetilleggsnavnet hentes fra Sentralt stedsnavnregister (SSR). Se faginformasjon SSR.\n  - Dersom navnet ikke ligger i SSR, m\u00e5 Kartverket kontaktes for innlegging.\n  - Vedtatte skrivem\u00e5ter skal benyttes.\n  - L\u00f8se tillegg for retning, st\u00f8rrelse osv., som \u00d8stre, Store osv, skal tas med dersom de er en del av bruksnavnet (dvs. gjenfinnes i matrikkelen). De plasseres da foran hovednavnet.\n  - Tilleggsord som \u00abg\u00e5rd\u00bb skal ikke brukes med mindre de er en del av bruksnavnet, eksempel \u00abSolg\u00e5rd\u00bb.\n\nSe kartverkets retningslinjer for bruk av adressetilleggsnavn.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f588fa9c-396c-443b-8caf-d1f2b92e7ae0"}
+{"url": "https://www.biltema.no/bil---mc/bildeler/motorstyring/lambdasonder/lamdasonder-med-fire-kabler-2000029594", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00357.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:38:38Z", "text": "# LAMDASONDER MED FIRE KABLER\n\nLambdasonden (oksygensensoren), som alle moderne motorer er utstyrt med, er vanligvis plassert i det fremre eksosr\u00f8ret (rett under manifolden) eller i katalysatoren og m\u00e5ler eksosens innhold av uforbrent oksygen. Data om oksygeninnholdet i drivstoffet videresendes til bilens styreenhet, som deretter regner ut om korrekt mengde drivstoff tilf\u00f8res motoren. Dersom feil drivstoffmengde tilf\u00f8res motoren, korrigeres dette umiddelbart av styreenheten basert p\u00e5 de opplysningene den f\u00e5r fra lambdasonden.  \n  \nKontroller alltid at feilen i eksosrensingen virkelig skyldes lambdasonden f\u00f8r den skiftes ut. Den nye lambdasonden kan skades av andre feil i eksosrensingen. En brukt lambdasonde kj\u00f8pes ikke tilbake.  \n  \n**Biltemas lambdasonder av universaltype passer til de aller fleste biler** som har en original lambdasonde med en, to, tre eller fire tilkoblingskabler. De passer likevel ikke til biler utstyrt med titan lambdasonder (5 V). Man kjenner igjen en titan lambdasonde p\u00e5 at en av kablene er r\u00f8d.  \n  \nElektronikk Bil, ingen bytte/returrett\\!\n\nPasser till:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "20180d35-eb03-4755-ad57-e72002a5c945"}
+{"url": "https://www.grafill.no/avb/vinnere/2018/skjonnlitteratur-voksen/bildebok/traer-jeg-har-mott", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00544.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:53:02Z", "text": "**Innbinding**  \nHelbind, sydd\n\nJuryens kommentar\n\nDen personlige historien formidles hudl\u00f8st og direkte p\u00e5 en modig og moden m\u00e5te. Illustrasjonenes tornete, ekspressive strek huker tak i leseren med en emosjonell krok som biter seg fast. Det f\u00f8les s\u00e5rbart og vondt. Den poetiske teksten blottstiller og med tegningene, som g\u00e5r enda lenger, skapes et tempo som gir tid til fordypning. Samtidig er boken et vitnem\u00e5l om en sterk kj\u00e6rlighet til naturen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "365a8c2b-7bf5-4f99-9438-014c463d5731"}
+{"url": "http://akbloggen.no/sommerlektyre-2014/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00335.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:46:25Z", "text": "\u2026et innblikk i v\u00e5r hverdag p\u00e5 Akademikliniken\n\n# Sommerb\u00f8ker 2014\n\n05.07.2014\n\nOm sommeren har man ofte b\u00e5de tid og lyst til \u00e5 sette seg ned og lese en\u00a0 god bok\u2026. eller flere.\n\nSelv sluker jeg b\u00f8ker om sommeren, og her er min anbefaling p\u00e5 spennende sommerb\u00f8ker:\n\nFLINK PIKE av Gillian Flynn. Har du ikke har lest den enn\u00e5, b\u00f8r denne v\u00e6re f\u00f8rst p\u00e5 listen.\n\n\n\nAmy Elliot, konen til bokens hovedperson, Nick, forsvinner plutselig sporl\u00f8st. Nick blir umiddelbart mistenkt for \u00e5 st\u00e5 bak forsvinningen, og med god grunn: Nesten alle spor f\u00f8rer tilbake til ham. Etter hvert introduseres vi for Amys dagbok, som sterkt underbygger mistanken mot nettopp Nick. Men absolutt ingenting i denne thrilleren er slik det ved f\u00f8rste \u00f8yekast ser ut som.\n\nYOU\u00b4RE THE ONE, Giovanna Fletcher.\n\n\n\nMaddy, kledd i hvitt, st\u00e5r helt nederst i kirken. Ved enden av midtgangen er Rob \u2013 mannen hun er i ferd med \u00e5 gifte seg. Ved siden av Rob st\u00e5r Ben \u2013 forlover og den beste vennen to mennesker noensinne har hatt. Og det er problemet. For hvis det ikke var Rob som ventet p\u00e5 henne ved alteret, er sannsynligheten veldig stor for at det ville v\u00e6re Ben\u2026.\n\nTHE SILKWORM, Robert Galbraith(J.K.Rowling)\n\n\n\nN\u00e5r forfatteren Owen Quine forsvinner, ringer hans kone privat detektiv Cormoran Strike. I starten tenker hun at han bare har \u00f8nsket \u00e5 v\u00e6re for selv for noen dager \u2013 som han har gjort f\u00f8r \u2013 og hun vil at Strike skal finne ham og bringe ham hjem. Men ettervhert som Strike unders\u00f8ker, blir det klart at det ligger mer bak Quine\u00b4s forsvinning enn kona innser. Romanforfatteren har nettopp gjort ferdig et manuskript med giftige portretter av nesten alle han kjenner. Hvis romanen blir utgitt, vil liv bli \u00f8delagt- s\u00e5 det er mange mennesker som kanskje \u00f8nsker \u00e5 bringe ham til taushet. Og n\u00e5r Quine\u00b4s blir funnet brutalt myrdet under bisarre omstendigheter, blir det et kappl\u00f8p mot \u2026\n\nI AM HAVING SO MUCH FUN WITHOUT YOU, Courtney Maum.\n\n\n\nTil tross for suksessen ved hans f\u00f8rste separatutstilling i Paris, samt st\u00f8tte fra sin flotte franske kone og unge datter, er den trettifire \u00e5r gamle britiske kunstneren Richard Haddon for opptatt med \u00e5 s\u00f8rge over tapet av sin amerikanske elskerinne til en ber\u00f8mt designer enn til sette pris p\u00e5 hvor heldig han er.  \nMen etter at Richard finner ut at et maleri han opprinnelig laget til sin kone Anne \u2013 da de var nygifte og dypt forelsket \u2013 har blitt solgt, bringer dette han tilbake til virkeligheten, og han beslutter \u00e5 reinvestere helhjertet i sin familie \u2026 akkurat samtidig som hans kone f\u00e5r kjennnskap til omfanget av hans aff\u00e6re. Forvirret og angrende, legger ut Richard p\u00e5 et rekke misforst\u00e5tte fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 vinne Anne tilbake, samtidig som han fokuserer sin kreative energi p\u00e5 et provoserende kunstverk for \u00e5 bevise at han fortsatt er den mannen hun en gang elsket.\n\nEn tilleggsbok som enn\u00e5 ikke er ute, men som\u00a0 kommer ut 5 august:\n\n2 A.M at the Cat\u00b4s Pajamas, Marie-Helene Bertino.\n\n\n\nBoken tar for seg tre fortapte sjeler\u00b4s s\u00f8ken etter kj\u00e6rlighet, musikk og h\u00e5p. P\u00e5 de sn\u00f8dekte gatene i Philadelphia, oppdager de livets uendelige muligheter i l\u00f8pet av en magisk natt.\u00a0 \u00ab2 A.M. at The Cat pyjamas\u00bb er b\u00e5de r\u00f8rende, sjarmerende og forn\u00f8yelig, s\u00e5 ha b\u00e5de kleenex og smilet klart.\n\nHyggelig sommerlesning.\u00a0 Pia, Bergen \u2013 Akademikliniken Norge\n\nMange har sterke meninger og motforestillinger i forhold til det arbeidet vi utf\u00f8rer ved Akademikliniken. Vi som jobber her har lenge hatt lyst til \u00e5 starte en blogg for \u00e5 im\u00f8tekomme dette, gi informasjon og svare p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l vi f\u00e5r b\u00e5de p\u00e5 jobb og i sosiale sammenheng. F\u00f8lg oss \u00e5 f\u00e5 et innblikk i v\u00e5r hverdag som er fylt med utfordringer, spenning og ikke minst glede\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "07f43456-09f4-47af-ad35-c1c4cbe0b8ef"}
+{"url": "https://shop.iisofnorway.com/products/nora-genser-sitrongul", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00364.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:37:43Z", "text": "\n\n## 599 kr ~~1.699 kr~~\n\nXL - 599 kr\n\nFantastisk eksklusiv og herlig\u00a0genser i fluffy Mohair og ull. Crewneck og litt oversized modell.\n\nKvalitet: 70% Mohair 30%\u00a0Ull\n\nORDIN\u00c6R PRIS: 1.699,-\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f9923b7e-2db1-43f2-a45f-3171da6ecee7"}
+{"url": "http://serienett.no/serienett/avskygninger-av-arbeidslivet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00246.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:09:50Z", "text": "\n\n# Avskygninger av arbeidslivet\n\n\n\n**Humoristiske betraktninger rundt relasjoner og arbeidslivet er fokus for B\u00f8rge Lunds tegneserie \u00abLunch\u00bb. N\u00e5 er den syvende samleboken i salg.**\n\nDet er ikke uten grunn at B\u00f8rge Lunds tegneserie \u00abLunch\u00bb er blitt popul\u00e6r. Lund er flink til \u00e5 skildre mennesker, og settingen p\u00e5 en arbeidsplass gir ham mulighet til \u00e5 se p\u00e5 mange ulike fasetter. Det er f\u00f8rst og fremst m\u00f8tene mellom mennesker som st\u00e5r i sentrum i \u00abLunch\u00bb. Med noen gode lag humor beskriver B\u00f8rge Lund hvordan ulike mennesker kan agere, samarbeide, komme i konflikt eller p\u00e5 en eller annen m\u00e5te st\u00e5 i posisjon overfor hverandre. Noe av det viktigste ved \u00abLunch\u00bb er gjenkjenneligheten. Leserne har sannsynlig vis v\u00e6rt ute for noen av mennesketypene B\u00f8rge Lund bruker i tegneserien eller har kjennskap til situasjoner han skildrer.\n\nDen nyeste boken, \u00abKan vi ta det p\u00e5 mandag?\u00bb er en blanding av tegneseriestriper, helsider og spesialhistorier med \u00abLunch\u00bb. Som vanlig handler det mye om Kjell, som Lund etter hvert har f\u00e5tt forankret som en karakter med mange og varierte sider. Det ser vi ogs\u00e5 her, og utviklingen av karakteren er spennende. Det som i begynnelsen kanskje var mest en sjablong p\u00e5 drittsekken p\u00e5 arbeidsplassen er etter hvert blitt en person man b\u00e5de kan f\u00f8le noe for men ogs\u00e5 ha b\u00e5de sympati og antipati mot.\n\n\n\nB\u00f8rge Lund har valgt en tilsynelatende enkel stil i tegneserien sin. \u00abLunch\u00bb fremst\u00e5r som stilisert med enkle bakgrunner og god fargelegging. Lund er flink p\u00e5 oppbygging av poenger, og han varierer utsnitt og kameravinkler med stor dyktighet. Humoren er variert og god, og Lund bruker ulike humoristiske virkemidler for \u00e5 f\u00e5 frem sine poenger.\n\nDen syvende \u00abLunch\u00bb-boken er enda en god utgivelse som viser at B\u00f8rge Lund holder stand som mannen bak en av landets beste stripetegneserier.\n\n\u00a0\n\u00abLunch: Kan vi ta det p\u00e5 mandag?\u00bb\n\nAv: B\u00f8rge Lund\n\nISBN 978-82-429-5837-2\n\n192 sider\n\n349 kroner\n*Anmeldelsen er tidligere trykt i Sydvesten 25. oktober 2018.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "47f8a5b1-f033-4d4b-90c5-3e2365d0d7ec"}
+{"url": "http://isi.no/nyhet/romsdalWebkamera", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00246.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:20:40Z", "text": "\n\n# Drift av webkamera, romsdal.com\n\n\n\nL\u00f8sning for regelmessig innhenting av bilder fra webkamera og presentasjon av disse p\u00e5 nettside. Leverer ogs\u00e5 bildedata videre via nettjeneste slik at andre kan bruke bilder p\u00e5 egne nettsider. Henter bilder regelmessig, og optimaliseres automatisk p\u00e5 server. L\u00f8sningen styrer ogs\u00e5 kameraene og flytter posisjon p\u00e5 kamera som har st\u00f8tte for dette.\n\n### Funksjoner:\n\n  - Styring av kameraposisjoner\n  - Automatisk henting av bilder til angitte intervaller\n  - Kontroll av dagslys, unng\u00e5 m\u00f8rke bilder\n", "language": "no", "__index_level_0__": "35199dcc-d5fa-4758-82fc-ffeb2fbe3011"}
+{"url": "http://www.forsvarslinjer.no/om-ordskiftet/Artikler/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00132.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:22:41Z", "text": "Vi m\u00e5 s\u00f8rge for bedre samarbeid mellom akt\u00f8rer med ansvar for beredskap \u2013 og styrke beredskapen. Justis- og beredskapsminister Anders Anundsen (FrP) tar utgangspunkt i NOFs meningsm\u00e5ling som viser utbredt frykt for ny terror \u2013 og sl\u00e5r fast at vi burde ha kommet lenger med \u00e5 styrke beredskapen etter 22. juli.\n\nForsvar, totalberedskap og Heimevernets rolle i framtida\n\nM\u00f8t opp i Oslo Milit\u00e6re Samfund mandag 18. mai 2015. Da blir det paneldebatt: Hva skal til for en bedre totalberedskap og hva b\u00f8r v\u00e6re Heimevernets rolle i fremtida?\n\n_thumb_artthumb.jpg \"Landsdekkende beredskap for nasjonal sikkerhet\")\n\nLandsdekkende beredskap for nasjonal sikkerhet\n\nMange eksempler fra historien forteller om overraskende, uventede og truende hendelser. Det usannsynlige ble sannsynlig. Dersom det usannsynlige skjer i Norge vil med stor sannsynlighet en HV-soldat v\u00e6re den f\u00f8rste fra Forsvaret som m\u00f8ter trusselen.\n\n\n\nVeteraner, en ressurs for samfunnet\\!\n\nVeteraner er kompetente, ansvarsbevisste og l\u00f8sningsorienterte medarbeidere som kan fylle viktige plasser i det sivile samfunnet. Det stilles strengere krav til effektivitet og kompetanse og det er stor ettersp\u00f8rsel p\u00e5 kvalifisert arbeidskraft. Derfor er det et tankekors at mange veteraner som avslutter et kontraktsforhold med Forsvaret, sliter med \u00e5 finne relevante jobber i det sivile.\n\n\n\nPolitiet m\u00e5 endre fokus\n\nNTL er bekymret for at n\u00e6rpolitiet skal forsvinne og politiets viktige forebyggende oppgaver ikke blir ivaretatt dersom alt skal handle om beredskap for store terroraksjoner. Som Lippestad formulerer s\u00e5 godt i sitt f\u00f8rste innlegg her p\u00e5 Forsvarlinjer ; Det er bedre \u00e5 forebygge terrorhandlinger enn \u00e5 vinne noen minutter p\u00e5 responstid.\n\n\n\nTrussel X: Cyber-operasjoner?\n\nNorge mangler et enhetlig nasjonalt operativt beslutningssystem. V\u00e5r demokratiske og flate struktur i statsapparatet gir ikke den n\u00f8dvendige kraft for \u00e5 sikre oss i Cyberspace. En statssekret\u00e6r i SMK, med et h\u00f8yst utydelig \u2013 og ukonstitusjonelt \u2013 ansvar for koordinering, er for svakt i forhold til utfordringene.\n\n\n\nTotalberedskap slik LO ser det\n\nI likhet med Norges Offisersforbund (NOF) og NTL Forsvaret vil LO ogs\u00e5 sette trygghet p\u00e5 dagsorden. Jeg vil gi honn\u00f8r til v\u00e5re medlemmer i NOF og NTL for at de har satt i gang denne debatten. Det var ogs\u00e5 de som inspirerte oss til \u00e5 sette dette som hovedtema p\u00e5 v\u00e5r nordomr\u00e5dekonferanse, som finner sted 2. \u2013 3. september.\n\n_thumb_artthumb.jpg \"Om den milit\u00e6re forsvarsberedskap\")\n\n\nForebygging er f\u00f8rste forsvarslinje. D\u00e9t inneb\u00e6rer krav om bedre beredskap \u2013 og st\u00f8rre risikoerkjennelse. Dette framholder Hadia Tajik og Anniken Huitfeldt i en kommentar til Geir Lippestads innlegg. De to sitter sentralt, som leder for hhv. Justis- og Utenriks- og forsvarskomiteen p\u00e5 Stortinget.\n\n\n\nNasjonens uskyld og Trussel X\nIdentifisering av og beredskap mot nye trusler m\u00e5 ha et langsiktig perspektiv; risikobildet endres raskt. Vi lever i eksepsjonell trygghet, p\u00e5peker general Lars J. S\u00f8lvberg, men hvor lenge varer det? Han plukker opp tr\u00e5den fra Geir Lippestad og peker p\u00e5 at rask samfunnsendring krever framsynthet.\n\n\n\nFolket har talt \u2013 har folket rett?\n\nFolket har gjennom svarene i sp\u00f8rreunders\u00f8kelsen gjort av Forsvarslinjer.no gitt sin oppfattelse av tryggheten her til lands. Har folket rett? Stemmer folks oppfatning med det som er realitetene? Hvem eier fasiten?\n\n\nCybersikkerhet: En evig kamp\n\nRussland og Norge: Trussel eller trygghet?\n\nMedf\u00f8rer den politiske utviklingen i Russland en trussel mot Norges sikkerhet? Gir den russiske politikken overfor Ukraina grunn til bekymring i nordomr\u00e5dene? Er det fornuftig \u00e5 bryte kontakten med Russland?\n\n\n\n\u00d8kt beredskap\\! Hvilken retning?\n\nSommerens terroralarm var knapt et sjokk. Vi m\u00e5 v\u00e6re forberedt p\u00e5 nye aksjoner ogs\u00e5 i Norge. Skremmende var den likevel. Det er ogs\u00e5 jihadistenes brutale frammarsj i Syria og Irak. Krigen i Ukraina er urovekkende. Spenningen mellom Russland og Vesten ber\u00f8rer oss b\u00e5de som nabo av Russland og medlem av NATO. Og stadig meldes om nye cyberangrep mot norske virksomheter.\n\n\n\nIslamsk trussel \u2013 ingen motangrep?\n\nIslamske jihadister beg\u00e5r folkemord i Irak \u2013 og skal ha planlagt en terroraksjon i Norge i sommer. USA har startet en milit\u00e6r aksjon mot Den islamske stat (IS), og ber flere land om \u00e5 slutte seg til. Norge var blant de f\u00f8rste til \u00e5 i krigen for \u00e5 beskytte sivile i Libya. Hva gj\u00f8r vi denne gang?\n\n\n\nKan vi stole p\u00e5 Forsvarssjefen?\n\nForsvarssjefen har skiftet mening. Vel, admiral Bruun-Hanssen har s\u00e5 vidt vites ikke skiftet mening. Ikke general Sunde heller. Men Forsvarssjefen er en institusjon, ikke en person. Denne institusjonen konkluderte medio 2013 med at Forsvarets evne til \u00e5 l\u00f8se sine ni oppdrag var god nok, for s\u00e5 \u2013 primo 2014 \u2013 \u00e5 trekke den motsatte slutning. Kuvendingen har f\u00e5tt forbausende lite oppmerksomhet\n\n\nHva kan gj\u00f8res for \u00e5 forenkle samarbeidet mellom etater for den enkelte polititjenestemann, ambulansesj\u00e5f\u00f8r, brannmann, soldat eller sivilist.\n\nVi kunne 23 april lese i Aftenposten at Forsvarsministeren har besluttet \u00e5 frata Forsvarssjefen ansvaret for materiellinvesteringer og materiellforvaltning. Dette skal organiseres i en egen etat under Forsvarsdepartementet.\n\n\n\nNorSIS-sjefen: Vi m\u00e5 samvirke mot cybertrusler\\!\n\nPST har advart oss igjen: Digitalisering gj\u00f8r oss s\u00e5rbare; fiendtlig cyberaktivitet er en alvorlig trussel. NorSIS-sjefen sl\u00e5r fast: Digitalisering gj\u00f8r oss sterke; det er en b\u00e6rebjelke for v\u00e5rt moderne velferdssamfunn \u2013 og en vesentlig verdiskaper. D\u00e9t er utgangspunktet for Roger Johnsen, ny sjef for Norsk senter for informasjonssikring \u2013 og tidligere cyberoffiser. Som fastsl\u00e5r at vi trenger et sterkere, samlet forsvar i cyberdomenet. Hvor er v\u00e5rt nasjonale cyberforsvar? Utdannet, trent og \u00f8vd. Klare for fellesoperasjoner\\!\n\n\n\nSiktejustering: Er styring blinken?\n\nStyringen av offentlig sektor har g\u00e5tt seg bort i utydelige m\u00e5l og detaljstyring \u2013 overstyring. Den skygger for m\u00e5lbildet, og dekker til behovet for \u00e5 diskutere den virkelige utfordringen: organisering.\n\n\n\nBedre styring? Klarere m\u00e5l\\!\n\n\n\nLengre linjer \u2013 st\u00f8rre samordning\n\nKortsiktige budsjetthorisonter i en fragmentert forvaltning kolliderer med langsiktige politiske m\u00e5l \u2013 og behovet for overordnet samordning av samfunnets ressurser. Kortsiktighet og fragmentering svekker beredskapen \u2013 og Forsvaret er for svakt i forhold til dagens trusselbilde. Dette framholder tidligere forsvarsminister, stortingspresident og riksrevisor J\u00f8rgen Kosmo i dette innlegget. Foto:FMS\n\n\nNOF og LO tar initiativ for forsvarsindustri\n\nLO og Bardu kommune gjennomf\u00f8rte i starten av mai et seminar med fokus p\u00e5 forsvarsindustri. Alle deltakerne var enige om at det er potensial for norsk n\u00e6ringsliv innen forsvarsindustrien, hvis Forsvarets behov er styrende og villige til \u00e5 \u00e5pne opp.\n\nH\u00c6REN: Er den ikke politisk prioritert lenger? Er selv ikke den siste brigaden hellig? Er det vitale investeringer i en forvitret h\u00e6r som til sjuende og sist m\u00e5 ofres for \u00e5 finansiere nye kampfly og nye ub\u00e5ter? Med dagens behov for styrket beredskap sl\u00e5r realitetene inn: H\u00e6ren er tappet for fagkompetanse innen tradisjonell beredskapsforvaltning, og kritiske komponenter er svekket \u2013 eller borte.\n\nLANDMAKTEN: Er den ikke s\u00e5 viktig lenger? Er det ikke slik at soldater p\u00e5 bakken \u2013 for \u00e5 forsvare norsk territorium \u2013 lenger er like n\u00f8dvendig; n\u00e5 som vi har nye marinefart\u00f8yer og skal ha nye kampfly? Erstatter elektroniske stridsmidler fysisk stridende? Med de krav til beredskap og reaksjonsevne som dagens trusselbilde stiller, er vel h\u00e6ravdelinger allikevel ikke raskt nok tilgjengelige.\n\n\n\nHuitfeldt: Skattekutt? Forsvarsevne\\!\n\n\"Regjeringen leverer ikke,\" mener Anniken Huitfeldt (AP); verken p\u00e5 egne lovnader eller p\u00e5 langtidsplanen. Tvert imot: Den skyver ansvaret foran seg \u2013 til neste regjering. Lederen for utenriks- og forsvarskomiteen er klar for \u00e5 \u00f8ke Forsvarets \u00f8konomiske rammer \u2013 n\u00e5r den sikkerhetspolitiske situasjonen tilsier det. Som n\u00e5. \"Regjeringen kutter i forsvarsbudsjettet for \u00e5 finansiere skattekutt,\" sier Huitfeldt: Forsvarskutt og plastposeavgift skal betale for H\u00f8yres og Fremskrittspartiets skattelettel\u00f8fter.\n\n\n\nHadia Tajik: Samvirket m\u00e5 styrkes\\!\n\nStyrket samvirke m\u00e5 til for \u00e5 skape totalberedskap for trygghet. Og s\u00e6rlig den kulturelle siden m\u00e5 l\u00f8ftes opp, mener justiskomiteens leder Hadia Tajik, som ser stor verdi i bedre samvirke mellom ulike tryggingsakt\u00f8rer. Men regjeringen har mistet momentum \u2013 og skaper usikkerhet, der det motsatte trengs. N\u00e5 im\u00f8teser hun innholdet i Politireformen. Blant annet.\n\n\n\n\n\nDagens vernepliktsordning: prinsipielle, operative og \u00f8konomiske utfordringer.\n\nDet f\u00f8rste \u00e5rskullet med kvinnelige vernepliktige bli innkalt til f\u00f8rstegangstjeneste fra og med 2016. Omtrent samtidig med vedtaket i Stortinget satte regjeringen ned et Vernepliktsutvalg, til \u00e5 se p\u00e5 de \u00abfagmilit\u00e6re, forsvarspolitiske, og samfunnsmessige\u00bb siden ved verneplikten. Utvalget skal levere sin anbefaling innen oktober 2015.\n\n\n\nHovedm\u00e5let: Et sterkere forsvar\n\nForsvarssjefen utarbeider n\u00e5 sitt fagmilit\u00e6re r\u00e5d. Langt p\u00e5 vei bundet. Statsr\u00e5den vil ha et sterkere forsvar, men vil helst ikke betale mer. Det g\u00e5r ikke opp. Forsvarssjefen m\u00e5 tenke faglig fritt. For vi trenger \u00e5 styrke Forsvaret. Og vi m\u00e5 ta regningen. Den vil m\u00e5tte bli st\u00f8rre.\n\n\n\nFSJ: St\u00f8rre krav \u2013 stramme rammer\n\nH\u00f8yere beredskap, med kortere reaksjonstid. \u00d8kt aktivitet, men trange rammer. Det er klimaendring i sikkerhetspolitikken, og nye krav fra alliansen. Mange faktorer skal turneres n\u00e5r Forsvarssjefen utreder framtidens forsvar. \"Det er knapt rom for mer osteh\u00f8vling,\" sier Haakon Bruun-Hanssen. Og hva er alternativene da \u2013 hvis det fortsatt m\u00e5 spares for \u00e5 f\u00e5 b\u00e5ten til \u00e5 b\u00e6re? Admiralen ser for seg vanskelige valg og t\u00f8ffer prioriteringer. Hull skal helst tettes, ikke skapes.\n\n\n\nHvordan bemanne Forsvaret?\n\nLangtidsproposisjonen svekker forsvarsevnen. Forslaget fremst\u00e5r som et politisk l\u00f8ftebrudd overfor alliansen og velgerne. Vi vil, og m\u00e5, f\u00e5 en kraftig kamp om dette i Stortinget i h\u00f8st. En kamp b\u00e5de om politikk og penger, men viktigst, for en styrket forsvarsevne.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "905a1bb2-51f7-412f-ab9e-9ae035952072"}
+{"url": "http://www.love24.no/hadsel-vurderer-a-sparke-egen-medarbeider/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00544.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T12:56:29Z", "text": "# Hadsel vurderer \u00e5 sparke kommunal medarbeider\n\n21\\. desember 2017\n\n\n\n### Hadsel kommune har tatt skritt for \u00e5 kvitte seg med en medarbeider som er beskyldt for kritikkverdige forhold.\n\nDen ansatte i Hadsel kommune mottok forh\u00e5ndsvarsel om oppsigelse datert 4. desember 2017 fra Hadsel kommune.\n\nMed referanse til arbeidsmilj\u00f8lovens paragraf 15-1 ble den kommunalt ansatte underrettet om at Hadsel kommune vurderer \u00e5 si vedkommende opp fra sin stilling.\n\n*Arbeidsmilj\u00f8lovens \u00a7 15-1.Dr\u00f8fting f\u00f8r beslutning om oppsigelse*\n\n*F\u00f8r arbeidsgiver fatter beslutning om oppsigelse, skal sp\u00f8rsm\u00e5let s\u00e5 langt det er praktisk mulig dr\u00f8ftes med arbeidstaker og med arbeidstakers tillitsvalgte, med mindre arbeidstaker selv ikke \u00f8nsker det. B\u00e5de grunnlaget for oppsigelsen og eventuell utvelgelse mellom flere ansatte av hvem som skal sies opp, skal dr\u00f8ftes.*\n\n\u2013 Du underrettes herved om at Hadsel kommune vurderer \u00e5 si deg opp fra din stilling. Du har p\u00e5 alle trinn under sakens behandling rett til \u00e5 la deg bisto av eller representere ved en tillitsvalgt, representant fra din fagforening, advokat eller annen r\u00e5dgiver/fullmektig. Du har adgang til \u00e5 gj\u00f8re deg kjent med de dokumenter saken bygger p\u00e5. Dersom du \u00f8nsker innsyn i sakens dokumenter, kan du henvende deg til personalavdelingen. Dokumentasjon blir lagt frem i dr\u00f8ftingsm\u00f8tet, heter det i brevet til den kommunalt ansatte, skrevet og signert av personalkonsulent Henning Ag i Hadsel kommune.\n\nSelve kjernen i \u00e5rsaken til den mulige oppsigelsen er ikke kjent. Heller ikke navnet p\u00e5 den varslede er kjent.\n\nDen varslede har f\u00e5tt anledning til \u00e5 komme med skriftlig forklaring til kommunen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c12b5480-b7e0-410c-8c5e-559528645ab6"}
+{"url": "https://www.seabek.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00544.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:47:17Z", "text": "# og du sover godt om natten..\n\n\n\nGOD PRIS & GOD SERVICE\n\n\u00a0\nSeabek AS verdsetter et godt kundeforhold og vet hva god service vil si. Ved \u00e5 benytte kvalitetsprodukter vil Seabek kunne garantere for en trygg installasjon. Dokumentasjon, s\u00f8knader og rapportering til DLE er selvf\u00f8lgelig en del av pakken. \n\n\u00a0\n\u00c5 levere tjenester til en god pris og med god service er Seabek sitt m\u00e5l. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f06c7eec-3ac8-4ac4-9e4a-0af4745d987d"}
+{"url": "https://vb.no/produkter/alle-produkter/merker/duschy/artd099011-poppis-pedalboette-3-l/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00132.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:49:08Z", "text": "# Poppis pedalb\u00f8tte 3 l.\n\nARTD099011   Duschy  \nPoppis 3 liters pedalb\u00f8tte\n\nFarge: Gr\u00f8nn\n\nMed dempet lukking av lokket\n\nMed h\u00e5ndtak som kan trekkes ut og skyves inn\n\nMed l\u00f8s, innvendig b\u00f8tte i svart plast og b\u00e6rehank\n\nSt\u00f8rrelse: H: 26cm / \u00d8 26,5cm inkl. pedal og h\u00e5ndtak\n\n### Spesifikasjoner:\n\n \n|        |       |\n| ------ | ----- |\n| H\u00f8yde: | 26 cm |\n\nLev. veil. pris kr 399,-\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "326501f4-bccc-4c40-b2e4-b88ef407f373"}
+{"url": "https://farmasihistorie.com/w/index.php?title=L%C3%B8veapoteket_R%C3%B8ros", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00285.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:48:23Z", "text": "| **Farmasihistorie** | **Medisinhistorie** | **Farmasi** | **Apotek** | **Droger** | **Legemidler** | **Annet** | **Bilder** |\n\n# L\u00f8veapoteket R\u00f8ros\n\n\n\n\n\nBygning og offisin fra gamle R\u00f8ros Apotek\n\nR\u00f8ros Apotek ble etablert i 1821, og i 1855 tok de ibruk det som den dag i dag kalles Apotekerg\u00e5rden og som n\u00e5 er fredet.\n\nDet gamle apoteket p\u00e5 R\u00f8ros var et av de mest interessante i Norge. Lokalet ble fredet i 1984 og er ikke lenger brukt som apotek. Bygningen er fra 1834 og det har v\u00e6rt apotek her fra 1855. Det spesielle er at apoteket er malt og dekorert. Dette ble utf\u00f8rt av teatermaler Hegle i 1936. Interi\u00f8ret er gr\u00f8nt og enkelt, men i publikumsrommet er der scener fra apotekets hverdag, tydelig inspirert av gamle litografier. En av scenene viser apotekerdrengen som st\u00f8ter urter i en stor morter, en annen oppveiing, en tredje destillasjon i laboratoriet og en fjerde ekspedering av kunder. Bilder av dem er brukt som motiv p\u00e5 reseptkonvolutter ogs\u00e5 i det nye apoteket og de forteller historien p\u00e5 sin m\u00e5te\n\nI forbindelse med salg av det fredete R\u00f8ros apotek oppsto det diskusjon om hvilke deler av interi\u00f8ret som var omfattet av fredningen, siden vedtaket i seg selv ikke spesifiserte dette. Riksantikvaren tolket her begrepet \"fast inventar\" til \u00e5 om- fatte ikke bare veggfaste reklameskilt og en veggfast klokke, men ogs\u00e5 spesialtilpassede, men ikke fastmonterte, skap, trekrukker og en vekt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8063aaed-71a5-494e-be61-a1d4075592c3"}
+{"url": "http://www.love24.no/lofotradet-evigvarende-kvoter-aksepteres/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00132.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:50:47Z", "text": "\n# Lofotr\u00e5det: Evigvarende kvoter kan ikke aksepteres\n\n2\\. mai 2017\n\n### **\u2013 innf\u00f8ring av evigvarende kvote kan ikke akspeteres. Det sier Lofotr\u00e5dets leder Hans Bredrik S\u00f8rdal i en uttalelse i forbindelse med h\u00f8ring \u2013 NOU 2016:26 \u00abEt fremtidsrettet kvotesystem\u00bb**\n\n**Her er hele uttalelsen fra Lofotr\u00e5det:**\n\nEtter Havressursloven og Deltakerloven er fisken en nasjonal eid ressurs med klare m\u00e5l for h\u00f8sting og fordeling av ressursverdiene. Et fremtidsrettet kvotesystem m\u00e5 representere reguleringer som fremmer lovverkets intensjoner. 50% av nasjonens fiskere bor i Nord-Norge, 25% bor i Nordland og 10% av nasjonens fiskere bor i Lofoten. Lofotr\u00e5det ber de folkevalgte p\u00e5 Stortinget tillegge uttalelser fra Lofoten, og fra Nord-Norge beh\u00f8rig vekt.\n\n### Nordomr\u00e5destrategi\n\nLofotr\u00e5det viser til Regjeringens Nordomr\u00e5destrategi som nylig ble presentert. Der heter det blant annet:\n\n**Styrket grunnlag for sysselsetting, verdiskaping og velferd:** M\u00e5lene i nordomr\u00e5depolitikken m\u00e5 ogs\u00e5 sees i sammenheng med regjeringens regional- og distriktspolitikk. Regjeringen har nylig lagt fram en melding til Stortinget om regional- og distriktspolitikken som peker ut en retning for utviklingen av byer og distrikter i hele landet. B\u00e6rekraft ligger som et grunnleggende premiss for all utvikling. Dette er i tr\u00e5d med FNs b\u00e6rekraftsm\u00e5l som reflekterer tre dimensjoner av b\u00e6rekraftig utvikling: \u00d8konomisk aktivitet, klima og milj\u00f8, og sosiale forhold. Regjeringen bygger p\u00e5 disse prinsippene i denne strategien for b\u00e6rekraftig utvikling i nord.\n\n**M\u00e5let for regjeringens regional- og distriktspolitikk** er regional balanse gjennom vekstkraft, likeverdige levek\u00e5r og b\u00e6rekraftige regioner i hele landet. En b\u00e6rekraftig region har en balansert befolkningssammensetning og forvalter menneskelige og naturressurser for utvikling og verdiskaping n\u00e5 og i framtiden. Det vil legge til rette for \u00e5 opprettholde hovedtrekkene i bosettingsm\u00f8nsteret.\n\nRegjeringen legger til grunn \u00e5 opprettholde hovedtrekkene i bosettingsm\u00f8nsteret, og for Lofoten er tilknytning til fiskeriene og de marine ressursene avgj\u00f8rende. Endringer i kvotepolitikken som medf\u00f8rer \u00f8kte utfordringer for kystsamfunnene kan ikke aksepteres.\n\nLofotr\u00e5det har i forbindelse med h\u00f8ring knyttet til Meld. St. 10 (2015\u20132016) \u00abEn konkurransekraftig sj\u00f8matindustri\u00bb uttalt f\u00f8lgende:\n\n1\\. Lofotr\u00e5det mener det er positivt at Meld. St. 11 (2015-2016) \u2013 \u00abEn konkurransekraftig sj\u00f8matindustri\u00bb fokuserer p\u00e5 det \u00e5 styrke forskning og innovasjon i sj\u00f8matindustrien, og er opptatt av at arbeidet knyttet til markedsfokus i denne industrien systematiseres bedre.\n\n2\\. Lofotr\u00e5det er imot regionalisering av leveringsplikten og fjerning av bearbeidingsplikten. Lofotr\u00e5det mener aktivitetsplikten m\u00e5 styrkes, ikke avvikles. Lofotr\u00e5det ber om at en i det videre arbeidet vurderer om konsesjoner for industritr\u00e5lere som ikke oppfyller forpliktelsene, b\u00f8r inndras og refordeles slik at samfunnskontrakten kan oppfylles. 3. Lofotr\u00e5det understreker viktigheten av \u00e5 arbeide for \u00e5 styrke rekrutteringen av unge fiskere. Det b\u00f8r etableres flere rekrutteringskvoter. Lofotr\u00e5det vil understreke at fl\u00e5ten under 11 m er en viktig rekrutteringsarena, fordi det er mulig \u00e5 komme inn i denne fl\u00e5tegruppen uten \u00e5 kj\u00f8pe kvote.\n\nLofotr\u00e5det ser at fagomr\u00e5det knyttet til kvotepolitikk er komplisert med mange akt\u00f8rer som har interesse i havressursene. Fiskeri og sj\u00f8mat har v\u00e6rt, og forventes i fremtiden \u00e5 fortsatt v\u00e6re viktig for lokal og nasjonal verdiskaping.\n\nI innledningen til NOU 2016:26 \u00abEt fremtidsrettet kvotesystem\u00bb, beskriver og tolker utvalget mandatet:\n\n\"Mandatet inneholder f\u00e5 politiske f\u00f8ringer. Fokuset p\u00e5 l\u00f8nnsomhet, realisering av ressursrente og kapasitetstilpasning kan tilsi at det ettersp\u00f8rres et kvotesystem der fiskeriene i st\u00f8rre grad normaliseres som n\u00e6ring, begrenset av hensynet til ressursene. Dette inneb\u00e6rer at fiskerin\u00e6ringen i st\u00f8rre grad reguleres etter \u00f8vrig n\u00e6ringslovgivning, og at andre politiske prioriteringer ivaretas med andre virkemidler, for eksempel gjennom ulike velferdsordninger. Dagens system har mange mekanismer som ivaretar andre hensyn enn det n\u00e6ringsmessige, prim\u00e6rt at forvaltningen av ressursene skal legge til rette for \u00e5 sikre sysselsetting og bosetting p\u00e5 kysten. Dette hensynet er ogs\u00e5 nedfelt som form\u00e5l i lovene som regulerer adgang til, og ut\u00f8velse av, fiske.\"\n\nLofotr\u00e5det vil understreke at Deltakerloven og Havressursloven gir f\u00f8ringer som ikke kan uthules ved at \"reder\u00f8konomien\" skal ta forrang i forhold til \"kyst\u00f8konomien\".\n\nEtter v\u00e5rt syn har NOU 2016:26 \u00abEt fremtidsrettet kvotesystem\u00bb preg av ensidig fokus p\u00e5 en kostnadseffektiv fl\u00e5testruktur, hvor den bedrifts\u00f8konomiske l\u00f8nnsomheten sikres for etablerte og stadig f\u00e6rre eiere. Bedrifts\u00f8konomisk effektivitet kan ikke alene v\u00e6re premiss for utviklingen i fiskerin\u00e6ringen. Havressurslovens intensjoner og samfunnsmessige forhold m\u00e5 vektlegges og ligge til grunn for utforming av regelverket. Lofotr\u00e5det \u00f8nsker ikke at kapitalsterke akt\u00f8rer tar kontroll over kvotene og ressursene, med risiko for negativ ringvirkning for fiskerisamfunn langs kysten.  \nSlik fiskeriene og sj\u00f8matsektoren er organisert i dag tas kysten og hav-rommet i bruk p\u00e5 en b\u00e6rekraftig m\u00e5te og bidrar til \u00e5 holde aktivitet og sysselsetting i lokalsamfunn langs kysten, i tr\u00e5d med Regjeringens Nordomr\u00e5destrategi.  \nUtvalgets forslag om \u00e5 erstatte politiske vedtaksprosesser ved fordeling av kvoterettigheter med privat kj\u00f8p og salg av gratis tildelte kvoter mellom redere er etter v\u00e5rt syn uforenlig med Havressurslovens \u00a72 om at \u00abDei viltlevande marine ressursane ligg til fellesskapet i Noreg\u00bb.\n\n### Konkurranse\n\nEn endring vil ogs\u00e5 kunne utl\u00f8se \u00abikke-diskrimineringsreglene i E\u00d8S-avtalen\u00bb, og forsterke tilgang til norske fiskeressurser for akt\u00f8rer i EU i konkurranse med lokale fiskere. Lofotr\u00e5det viser her til Vedtak nr. 577 (2015-2016) i Stortinget, hvor det heter: \"Stortinget ber regjeringen utrede muligheten for og konsekvensene av \u00e5 stille nasjonalitetskrav for eierskap av fart\u00f8y under 15 meter, eller p\u00e5 annen m\u00e5te sikre nasjonalt eierskap til disse kvotene.\"\n\nLofotr\u00e5det mener at det ikke kan v\u00e6re \u00e5pent for utlendinger \u00e5 fritt delta i de norske fiskeriene med fart\u00f8y under 15 meter, og at en snarest b\u00f8r innskjerpe deltakerlovens nasjonalitetskrav.\n\nSiden 2004 er det etter det vi erfarer omsatt kvoter for 10 milliarder kroner. Grunnlaget for denne forretningen var gratis. Det er urovekkende at utredningen ikke fremstiller et nyansert bilde p\u00e5 kvoteprisutviklingen i fiskerin\u00e6ringen, som f\u00f8lge av systemet for kj\u00f8p og salg av kvoter en har hatt til n\u00e5.\n\nUtredningen tar i liten grad, om i det hele tatt, tar for seg gjeldsveksten i fiskeriene. Gjeld og tilh\u00f8rende risiko p\u00e5virker blant annet de kystsamfunnene som Lofotr\u00e5det representerer. Kvotehandel og kvotepriser n\u00e5r etter hvert slike niv\u00e5 at unge fiskere ikke har muligheter til \u00e5 komme inn i n\u00e6ringen.\n\nVi ser oss ikke tjent med en kvotepolitikk som kan medf\u00f8re risiko for gjeldskrise dersom torskeprisene faller til tidligere bunn-niv\u00e5, eller at kvotebegrensninger reduserer inntektsmuligheten.\n\n### Forbud mot overf\u00f8ring\n\nLofotr\u00e5det st\u00f8tter forslaget til at gruppeinndelingen etter hjemmelslengde erstattes med gruppeinndeling etter faktisk lengde. Forbud mot overf\u00f8ring av kvoter mellom fart\u00f8y p\u00e5 tvers av lengdegruppene er bra. Det forhindrer at st\u00f8rre fart\u00f8y kj\u00f8per opp kvoter opprinnelig tildelt mindre fart\u00f8y, og sikrer dermed en spredning av kvotene p\u00e5 flere fart\u00f8yst\u00f8rrelser. Lofotr\u00e5det er positiv til utvalgets forslag om garanterte kvoter fremfor over-regulering. En rettferdig fordeling av kvotene vil sikre en differensiert kystfl\u00e5te, og det vil gi fiskerne forutsigbarhet og \u00f8kt fleksibilitet i forhold til hel\u00e5rig fiske.\n\nFiskeriene regulert med garanterte kvoter vil hindre \u00abkappfiske\u00bb, gi bedre planlegging av fisket over tid, som igjen f\u00f8rer til \u00f8kt kvalitet p\u00e5 levert fangst og styrket verdiskapning basert p\u00e5 ressursene som hentes ut.\n\nKvoter til fart\u00f8yer i \u00c5pen gruppe (under 11 meter) tas av totalkvoten f\u00f8r fordeling av individuelle kvoter til den \u00f8vrige fl\u00e5ten. Kvote-andelen b\u00f8r prioriteres p\u00e5 grunn av dens betydning for rekruttering til fiskeryrket langs hele kysten. Fart\u00f8y med hjemmelslengde under 11 m har stor betydning for aktivitet i kystsamfunnene, og Lofotr\u00e5det anbefaler derfor at denne fart\u00f8ygruppen ikke gis adgang til strukturkvoteordning. Forbedret kapasitetsutnyttelse for fart\u00f8y under 11 meter kan heller oppn\u00e5s ved \u00e5 regulere samfiske-ordningen p\u00e5 en bedre m\u00e5te, og det kan ikke tillates samfiske \u00abmed seg selv\u00bb.\n\nDet b\u00f8r vurderes om fangstkapasitet som motorkraft og lastekapasitet er st\u00f8rrelser som gir bedre inndeling av fart\u00f8ygrupper. Fiskekvaliteten kan bedres ved at fiskesalgslagene regulerer maksimum landingskvantum per uke i forhold til Fiskeridirektoratets tildeling av total \u00e5rlig fangstkvote.\n\n### Ikke videresalg\n\nLofotr\u00e5det st\u00f8tter ikke forslag om \u00e5 oppheve tidsbegrensningene knyttet til kvoter. Grunnkvotene b\u00f8r kunne beholdes s\u00e5 lenge fiskeren er aktiv i yrket, men skal ikke v\u00e6re mulig \u00e5 videreselge. Gjeldende strukturkvoteordninger b\u00f8r videref\u00f8res og strukturkvoter m\u00e5 falle tilbake til den gruppa den kommer fra. Avkortning av kvoter ved salg b\u00f8r videref\u00f8res slik det foreg\u00e5r i dag. Avkortningen m\u00e5 tilf\u00f8res de faktiske lengdegruppene kvotene f\u00f8r har tilh\u00f8rt, og det m\u00e5 fortsatt v\u00e6re kvotetak for samtlige fart\u00f8ygrupper som allerede har tilgang p\u00e5 strukturering. Det m\u00e5 innf\u00f8res eierbegrensninger p\u00e5 hvor mange kvotefaktorer/fisketillatelser en person/bedrift kan eie.\n\nFiskekvoter som frigis etter tidsbegrensning m\u00e5 tilf\u00f8res en nasjonal kvotebank, hvor innskudd/uttak beregnes regionalt. En kvotebank vil sikre fellesskapets eiendomsrett, ressursrente og handlingsrom for omfordeling av kvoter. En slik nasjonal kvotebank kan etableres i Lofoten, med ansvar for forvaltning av kvotene som inng\u00e5r i banken.  \nLofotr\u00e5det er enig med utvalgsmedlem Roger Hansen sitt standpunkt, om at: \"Ressursrenten i utgangspunktet skal tilfalle kystsamfunnene ved fortsatt aktivitet, sysselsetting og verdiskapning\"\n\n### Konklusjoner\n\nForm\u00e5let med Havressursloven er blant annet \u00e5 sikre en b\u00e6rekraftig og samfunns\u00f8konomisk l\u00f8nnsom forvaltning av viltlevende marine ressurser, og \u00e5 medvirke til \u00e5 sikre sysselsetting og bosetting i kystsamfunnene.\n\nKvotepolitikken m\u00e5 fremme en n\u00e6ringsaktivitet som\n\n  - gir best kvalitet p\u00e5 fangst\n  - stimulerer til milj\u00f8vennlig drift\n  - baseres p\u00e5 ressursenes b\u00e6rekraft\n  - gir hel\u00e5rs drift, ogs\u00e5 p\u00e5 land.\n  - gir st\u00f8rre mulighet for rekruttering\n\nInnf\u00f8ring av evigvarende kvote kan ikke aksepteres.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "88649161-f4ef-4dfc-8719-e2e18c1c346d"}
+{"url": "https://spisogspar.blogg.no/category/lavkarbo-julekaker-julebakst/page/2", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00335.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:34:07Z", "text": "Posted on 15.12.2017 kl. 12:18  \n\nHei\\!\n\nHer kommer 4\u00a0oppskrifter p\u00e5\u00a0 sm\u00e5kaker til jul. Den er\u00a0 alt fra\u00a0\u00a0\"gule bomber\", kokosmakroner, pepperkaker og kakemenn.\u00a0 Kan nesten ikke tro at det bare er 9 dager til jul\\! Jeg har n\u00e5 fult hus, familien fra Brazil har ankommet og blir i en m\u00e5ned \ud83d\ude42\u00a0\n\nPosted on 14.12.2017 kl. 12:4817.12.2018 \n\nHei\\!\n\nDeler idag 3 kaker oppskrifter som kan passe til jule-kos. Og \u00a0ja, det er fult mulig \u00e5 kose seg i julen \u2013 selv p\u00e5 lavkarbo \u2013 kost\u00a0\ud83d\ude42\nDen gule kaken/ Suksess terte\n\n\n\nKremkake\n\nHa en flott dag videre\\!\n**\u2013 Katrine \u2013**\n## 3 dessert tips til jul (lavkarbo)\n\nPosted on 13.12.2017 kl. 10:19  \n\nBringeb\u00e6r suprise\n\n\n\n\u00a0\nH\u00e5per det smaker\\!\n\n**Klem**\n\n**\u2013 Katrine \u2013**\n\n## Pepperkaker (lavkarbo)\n\nPosted on 05.12.2017 kl. 13:53  \n\nHei\\!\n\nPepperkaker h\u00f8rer julen til, og ikke minst lukten av pepperkaker i huset \u2013 da kommer\u00a0en i julestemning\\! Det f\u00f8rste datteren min sa idag da hun kom hjem fra skolen var: Her lukter det pepperkaker\\!\u00a0 Disse kakene er laget med blant annet\u00a0 mandelmel og sukrin gold, men smaker veldig likt p\u00e5 vanlige pepperkaker og er s\u00e5 absolutt et godt og sunnere alternativ\\!\n\n\n\n\n\n\n\n\u00a0\n\n**Pepperkaker**\n\n(1 + 1/2 brett)\n\n\u00a0\n\n50 gram sm\u00f8r\n\n70 gram fibersirup\n\n80 gram sukrin gold eller annen s\u00f8tning\n\nca 160 gram mandelmel (malt selv)\n\n2 ts kanel, etter smak\n\n1 \u2013 1 1/2 ts malt nellik, etter smak\n\n1 \u2013 1 1/2 ts ingef\u00e6r, etter smak\n\n1 ts natron\n\n1 egg\n\n2 -3 ss fiberhusk\n\n(smak gjerne p\u00e5 r\u00f8ren om du synes den smaker nok krydder)\n\n\u00a0\n\nSmelt sm\u00f8ret i en kasserolle sammen med fiber sirup gold og sukrin gold. Ta kasserollen bort fra varmen n\u00e5r det er smeltet og tilsett egget, krydder og litt og litt mel mens du r\u00f8rer, tilsett tilslutt litt og litt fiberhusk.\u00a0\n\nLa r\u00f8ren st\u00e5 \u00e5 svelle ca 10 minutt da skal den bli mer\u00a0 som en deig\u00a0og lettere \u00e5 kjevle ut, er den fortsatt for v\u00e5t tilsetter du mer fiberhusk.\u00a0\n\nSett stekeovnen p\u00e5 160 grader (over og under varme)\u00a0\n\nN\u00e5r du skal kjevle ut deigen er det en fordel \u00e5 lage tynne pepperkaker da de blir mer spr\u00f8, det kan v\u00e6re lurt \u00e5 legge deigen mellom to bakepapir ark og kjevle ut en passe tynn deig, s\u00e5 bruker du pepperkake former og trykker ut pepperkaker.\n\n\n\nLegg kakene forsiktig p\u00e5 stekeplate ikledd bakepapir og stek midt i stekeovnen p\u00e5 160 grader. Stek kakene i ca 15 minutt.\n\nN\u00e5r du tar kakene ut fra ovnen vil de v\u00e6re myke, men de blir hardere n\u00e5r de avkj\u00f8les, da kan du flytte de over p\u00e5 rist og la de ligge et par timer til de er blitt spr\u00f8.\n\nPynt de med sukrin melis glasur\u00a0 laget av sukrin melis, vann og noen dr\u00e5per sitron og sukkerfri nonstop (Sweet switch confetti kj\u00f8pes hos Kinsarvik helsekost butikk)\n\n\n\n\u00a0\nH\u00e5per det smaker\\!\n\n\u00a0\nPosted on 02.12.2017 kl. 15:18  \nHei\\!\n\nDisse\u00a0 lavkarbo kakemennene ble kjempegode og jeg synes de er et godt alternativ til vanlige kakemenn.\u00a0\n\nHa en god l\u00f8rdag videre\\!\n\n\n\n\n\n**Kakemenn**\n\n(ca 25 \u2013 30 stk)\n\n\u00a0\n\n70 gram sm\u00f8r (smeltet)\n\n1,5 dl fl\u00f8te\n\n150 gram sukrin melis\n\n1 ts hornsalt\n\nca 250 gram mandelmel (fettredusert)\n\n2 ss sesammel\n\n1 ts vaniljepulver\n\n\u00a0\n\nSmelt sm\u00f8ret, bland inn fl\u00f8ten. Bland de t\u00f8rre ingrediensene og tilsett det v\u00e5te litt og litt, jeg brukte en kj\u00f8kkenmaskin.\n\nDu skal f\u00e5 en deig som er god \u00e5 jobbe med. La den hvile ca 10 minutt s\u00e5 kan du starte utbakingen.\n\nSett stekeovnen p\u00e5 160 grader (over og under varme)\n\nViss deigen er litt klissete \u00e5 jobbe med kan du tilsette litt mer mel og /eller legge deigen mellom to bakepapir og kjevle opp\u00e5 det \u00f8verste bakepapiret det vil gj\u00f8re det lettere \u00e5 kjevle ut.\n\nBruk pepperkakeformer og trykk ut figurer.\n\nLegg figurene p\u00e5 bakepapir p\u00e5 en stekeplate og stek i ca 10 minutt.\n\nKakene vil v\u00e6re myke n\u00e5r de tas ut av ovnen, men n\u00e5r de er avkj\u00f8lte blir de mer crispy.\n\nMal de gjerne med r\u00f8d konditorfarge.\n\nH\u00e5per det smaker\\!\n\n\u00a0\n\n**Klem**\n\n**\u2013 Katrine \u2013**\n## Sjokoladekake- juletr\u00e6r, lavkarbo\nPosted on 17.11.2017 kl. 14:49  \n\nGod fredag\\!\n\nIkke lenge til jul n\u00e5, og idag deler jeg enda en julekake oppskrift her p\u00e5 bloggen.\u00a0 I\u00a0fjor laget jeg disse sjokoladekake- juletr\u00e6rne som ble en suksess, men da som h\u00f8ykarbo, og i \u00e5r er det en\u00a0 lavkarbo versjonen. Jeg og datteren min \u00a0pr\u00f8vesmakte hvert v\u00e5r stykke, og de ble godkjent av datteren min \ud83d\ude42\u00a0\u00a0\n\n\n\n\n\n**Sjokoladekake -juletr\u00e6****r**\n\n (samme oppskrift som Fransk sjokoladekake)\n\n(1 liten kake, 20 cm form)\n\n3 egg\n\n1 1/2 dl sukrin melis ( eller annen s\u00f8tning)\n\n2 ts bakepulver\n\n2 ts vaniljepulver\n\n80 gram mandelmel (malte mandler, ikke fettredusert mandel mel)\n\n1 ts psyllium husk\n\n2 ss bakekakao\n\n\u00a0\n\n**Sm\u00f8rkrem /frosting**\n\n100 gram mykt sm\u00f8r\n\nca 200 gram sukrin melis (eller annen s\u00f8tning som tilsvarer melis)\n\nca 1 ts vaniljepulver\n\nca 2 ss fl\u00f8te\n\nnoen dr\u00e5per gr\u00f8nn konditor farge\n\nSukkerfri nonstop fra feks\u00a0 Atkins eller Sweet Switch, f\u00e5es kj\u00f8pt hos\u00a0Helsekost\n\n\u00a0\n**Du trenger ogs\u00e5:**\n\nsuger\u00f8r\u00a0\n\nspr\u00f8ytepose med tipp\n\n\u00a0\n\n**Slik lager du kaken:** Sett stekeovnen p\u00e5 170 grader (over og under varme)\n\nVisp egg og s\u00f8tning til luftig eggedosis.\n\nSikt resten av ingrediensene og r\u00f8r det forsiktig inn i r\u00f8ren.\n\nHell r\u00f8ren over i en kakeform (ca 20 cm) og sett midt i stekeovnen i ca 15 minutt. Sjekk med en kake-stikke om kaken er ferdig, den kan godt v\u00e6re litt r\u00e5 i midten for de som liker det.\u00a0\n\n\u00a0\n**Slik lager du frostingen/ sm\u00f8rkremen:** Visp alt sammen til du f\u00e5r en sm\u00f8rkrem som er passe myk og fast til \u00e5 jobbe med.\u00a0\n\nFyll en spr\u00f8ytepose med sm\u00f8rkremen og dekorer kakestykkene, pynt gjerne med sukkerfri nonstop\u00a0og stikk oppklippte suger\u00f8r\u00a0nederst \u00a0som trestamme.\n\n\u00a0\n\u00a0H\u00e5per det smaker\\!\n\n\u00a0\n**Klem**\n**\u2013 Katrine \u2013**\n\n## Kokosmakroner (lavkarbo)\n\n\nPosted on 16.11.2017 kl. 13:58  \n\nHei\\!\n\nN\u00e5 n\u00e6rmer det seg jul og denne julen vil det bli \u00a0delt her p\u00e5 bloggen noen\u00a0\u00a0lavkarbo-juleoppskrifter.\n\nDet n\u00e6rmer seg et \u00e5r siden datteren min som n\u00e5 er 10 \u00e5r fikk diabetes 1. Det har v\u00e6rt et \u00e5r med en bratt l\u00e6ringskurve for \u00e5 si det s\u00e5nn, det har v\u00e6rt slitsomt, frustrerende, trist og ikke minst et bekymringsfult \u00e5r, men ogs\u00e5 noe positivt har kommet med diagnosen om en kan si det; det har brakt familien enda tettere sammen, vi har blant annet tr\u00f8stet og st\u00f8ttet hverandre\u00a0 og om det er mulig st\u00e5r vi enda sterkere idag enn for ett \u00e5r siden. \u2026.\n\nDiabetes diagnosen har ogs\u00e5 gjort oss spesielt oppmerksomme p\u00e5 karbohydrater og dermed fikk bloggen min en litt ny vinkling; det har blitt b\u00e5de lavkarbo middager og kaker og desserter her n\u00e5. Men bare s\u00e5 det er sagt:\u00a0 datteren min\u00a0spiser helt normal kost. Det er helst JEG\u00a0som spiser lavkarbo her i huset.\u00a0\n\n\u00a0\nMen over p\u00e5 kokosmakronene. Kokosmakroner lages p\u00e5 tusenvis av m\u00e5ter, men disse ble jeg forn\u00f8yd med; de er s\u00f8te og gode og litt seige inni.\u00a0\n\n\n\n\n\n**Kokosmakroner**\n\n(ca 18 stk)\n\n2 egg\n\n125 gram kokosmasse/ kokosstr\u00f8\n\n65 gram sukrin gold eller annen s\u00f8tning\n\n20 gram smeltet og avkj\u00f8lt sm\u00f8r\n\n1 str\u00f8ken ss kokosmel (finmalt kokosstr\u00f8)\n\n1/2 ts bakepulver\n\n\u00a0\n\nVisp egg og s\u00f8tning til luftig eggedosis. Bland s\u00e5 inn\u00a0 smeltet sm\u00f8r og alt det t\u00f8rre.\u00a0\n\nSett i kj\u00f8leskapet i ca 1/2 time. Deigen skal v\u00e6re ganske fast n\u00e5r du skal lage kokosmakroner, viss ikke vil den flyte utover under steking.\n\nSett stekeovnen p\u00e5 170 grader (over og under varme)\n\nFinn frem stekebrett og bakepapir og lag sm\u00e5 kokosmakroner ved hjelp av skje og hender. Ca 2 ts med deig holder.\u00a0\n\nSettes midt i stekeovnen i ca 10 minutt.\n\nLa de avkj\u00f8les p\u00e5 rist.\n\nN\u00e5r de er avkj\u00f8lte kan de gjerne toppes med smeltet sukkerfri sjokolade, men de\u00a0 er s\u00e5 absolutt gode som de er ogs\u00e5 \ud83d\ude42\n\nOppbevares i tett boks.\n\n\u00a0\nH\u00e5per det smaker\\!\n\n\u00a0\n**\u00a0\u2013 Katrine \u2013**\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7242a49e-07b6-4b28-a907-e4e11f85cbc3"}
+{"url": "https://helse-nord.no/nyheter/pakkeforlop-innfores-for-psykisk-syke-og-rusavhengige", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00558.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:50:13Z", "text": "# Pakkeforl\u00f8p innf\u00f8res for psykisk syke og rusavhengige\n\n\u00a0\u2013 Vi trenger trygghet og forutsigbarhet n\u00e5r sykdom rammer, sa\u00a0helseminister Bent H\u00f8ie under lanseringen av\u00a0pakkeforl\u00f8pene for psykisk helse og rus. De f\u00f8rste pasientene kan henvises fra 1. januar 2019.  \n\n Av Ingrid Bredesen Hangaas, Helse Nord RHF  Publisert 13.09.2018  \nSist oppdatert 15.02.2019\n\n\n\nHelsedirektoratet har utviklet pakkeforl\u00f8pene i tett samarbeid med brukerorganisasjoner og ulike fagmilj\u00f8er. Oppdraget ble gitt av Helse- og omsorgsdepartementet i 2016.\n\n  \n\u2013 Vi trenger trygghet og forutsigbarhet n\u00e5r sykdom rammer. \u00c5 ikke vite hva som skjer gj\u00f8r det tyngre \u00e5 v\u00e6re syk. I 2015 innf\u00f8rte regjeringen pakkeforl\u00f8p for kreft. Det har f\u00f8rt til at kreftpasientene har f\u00e5tt bedre behandling og f\u00f8ler seg tryggere. N\u00e5 skal pasienter med psykiske lidelser og rusproblemer f\u00e5 den samme tryggheten og forutsigbarheten, sa helseminister Bent H\u00f8ie (H) da\u00a0pakkeforl\u00f8pene for psykisk helse og rus ble presentert i Oslo onsdag 12. september.  \n\n  \n\nM\u00e5let med pakkeforl\u00f8pene er at de skal legge til rette for gode, individuelle behandlingsforl\u00f8p med bedre samhandling, klare ansvarsforhold og gode overganger mellom ulike tjenester.  \n\n  \nPasienter kan henvises fra 1. januar 2019  \n\n  \nDe generelle forl\u00f8pene som n\u00e5 blir tilgjengelige for tjenesten vil gjelde en stor del av pasientene innenfor psykisk helse og rus. Fra nytt\u00e5r skal de f\u00f8rste pasientene henvises til disse forl\u00f8pene:  \n\n  \n  - Utredning og behandling i psykisk helsevern, voksne  \n  - Utredning og behandling i psykisk helsevern, barn og unge  \n  - Tverrfaglig spesialisert rusbehandling (TSB)  \n\nTil sammen skal det lanseres seks\u00a0pakkeforl\u00f8p. De tre neste kan henvises til fra\u00a015. februar 2019:  \n  \n\n  - Mistanke om psykoseutvikling og psykoselidelser hos barn, unge og voksne  \n  - Utredning og behandling av tvangslidelse (OCD) hos barn, unge og voksne  \n  - Spiseforstyrrelser hos barn og unge  \n\nPakkeforl\u00f8p for gravide som bruker/har brukt alkohol, vanedannende legemidler og/eller illegale rusmidler kommer noe senere.\u00a0\n\n### Regionale implementeringskonferanser\n\nI oktober vil de de regionale Helseforetakene gjennomf\u00f8re konferanser om innf\u00f8ring av pakkeforl\u00f8p, sammen med sentrale akt\u00f8rer fra den kommunale helse- og omsorgstjenesten, spesialisthelsetjenesten og brukerorganisasjonene.\u00a0\u00a0\n\n  \nImplementeringskonferansene i Helse Nord arrangeres i:\u00a0  \n\nTroms\u00f8 9. oktober 2018  \n\n## Lanseringen av pakkeforl\u00f8pene for psykisk helse og rus\n\n12\\. september 2018 ble Nasjonal lanseringskonferanse for Pakkeforl\u00f8p for psykisk helse og rus holdt i Oslo.\n\nDer deltok b\u00e5de statsminister Erna Solberg, helseminister Bent H\u00f8ie og ikke minst brukere av tjenesten.  \n\nSe opptakene fra Nasjonal lanseringskonferanse 12. september (youtube.com)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "25634776-0e27-468d-a86f-32bb014f4670"}
+{"url": "https://www.dinside.no/okonomi/dette-vil-politikerne--og-dette-vil-folket/68687014", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00335.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:52:11Z", "text": "# Hva vil stortinget og regjeringen med forbrukerpolitikken?\n\n## Dette vil politikerne \u2013 og dette vil folket\n\nValgresultatet kan bety at vi beholder b\u00e5de momsgrenser og pantesatser. Selv om v\u00e5re lesere er uenig.\n\n\n\n12\\. september 2017 kl. 14.19\n\n   Ole Petter Bauger\u00f8d Stokke  \n\nErna Solberg blir Norges statsminister i fire nye \u00e5r. Det ble klart etter at de borgerlige ser ut til \u00e5 ende med 89 mandater p\u00e5 stortinget, mot de r\u00f8dgr\u00f8nnes 79, etter \u00e5rets stortingsvalg.\n\nderfor er mye uklart:\n\n\n\n# H\u00f8yre og FrP\u00a0er avhengig av sm\u00e5partiene Venstre og KrF\n\nDet siste mandatet fikk Milj\u00f8partiet de Gr\u00f8nne, som ikke har noe uttalt st\u00e5sted p\u00e5 h\u00f8yre/venstre-aksen.\n\n**Dinside har den siste uka stilt alle stortingspartiene en rekke sp\u00f8rsm\u00e5l som ang\u00e5r lommeboka di, for \u00e5 se hva vi kan forvente oss de neste fire \u00e5rene.**\n\nHvilke partier regjeringen skal best\u00e5 av er enn\u00e5 ikke klart, og i en eventuell mindretallsregjering er de avhengig av stortingets flertall fra sak til sak.\n\nDette gj\u00f8r det vanskelig \u00e5 sp\u00e5 konkrete utfall av stortingsperioden. Forel\u00f8pig m\u00e5 vi derfor n\u00f8ye oss med \u00e5 se p\u00e5 hva partiene har svart oss, og ikke minst; hva *leserne v\u00e5re* mener.\n\n## \\#1: Beholder vi 350-kronersgrensa?\n\nI dag kan du handle moms- og tollfritt fra utenlandske nettbutikker om kj\u00f8pet koster under 350 kroner, inkludert frakt. Momsgrensa har vist seg \u00e5 v\u00e6re vanskelig \u00e5 forholde seg til, og er du uheldig og havner over, kan gebyrene bli langt dyrere enn selve momsen.\n\n# N\u00e5 vil mange partier fjerne momsgrensa\n\n  - Arbeiderpartiet, Milj\u00f8partiet de Gr\u00f8nne (MDG), Senterpartiet og Kristelig Folkeparti (KrF) sier til Dinside f\u00f8r valget at de \u00f8nsket \u00e5 fjerne den \u2013 alts\u00e5 moms fra f\u00f8rste krone, gjerne med en enklere og billigere fortolling enn i dag. R\u00f8dt vil *senke* den, mens Sosialistisk Venstreparti (SV) er \u00e5pen for endringer.\n  - H\u00f8yre og Venstre vil beholde den, og Fremskrittspartiet (FrP) vil *\u00f8ke* den.\n  - I Dinsides meningsm\u00e5ling i artikkelen, svarte 62 prosent av leserne at de ville \u00f8ke momsgrensa, 29 prosent at de ville ha moms fra f\u00f8rste krone og bare 9 prosent ville beholde den som i dag (totalt 7.467 stemmer).\n\nMed \u00e5rets valgresultat, ser det ikke ut til \u00e5 v\u00e6re flertall p\u00e5 stortinget for \u00e5 gj\u00f8re noe som helst med momsgrensa. Men skulle SV og R\u00f8dt slutte seg til de som \u00f8nsker \u00e5 fjerne den, kan de f\u00e5 flertall for dette.\n\n## \\#2: F\u00e5r vi h\u00f8yere pantesatser?\n\nMilj\u00f8direktoratet har et forslag om \u00e5 \u00f8ke pantesatsene til 2 og 3 kroner ute p\u00e5 h\u00f8ring. Sp\u00f8rsm\u00e5let er om de f\u00e5r politikerne med seg.\n\n\n\n# Vil \u00f8ke panten, og \u00e5pne for svenske\n\n  - Senterpartiet, Venstre, SV, R\u00f8dt og MDG er klare p\u00e5 at de vil \u00f8ke panten. Arbeiderpartiet og KrF er ogs\u00e5 positive til dette.\n  - H\u00f8yre sier til Dinside at de st\u00f8tter dagens satser, mens FrP ikke vil si noe mer enn at de ikke har noe programfestet.\n  - 52 prosent av v\u00e5re lesere vil \u00f8ke panten (totalt 1.859 stemmer).\n\nMed \u00e5rets resultat, ligger det an til \u00e5 v\u00e6re flertall for \u00e5 \u00f8ke panten, selv om de to st\u00f8rste regjeringspartiene skulle v\u00e6re mot.\n\n## \\#3: Blir det \u00e5pent p\u00e5 s\u00f8ndager?\n\nDette har ikke akkurat v\u00e6rt en het potet i valgkampen, men det er fortsatt de som synes loven mot s\u00f8ndags\u00e5pne butikker er meningsl\u00f8s.\n\n\n\n# Disse sier klart NEI til s\u00f8ndags\u00e5pent\n\n  - Arbeiderpartiet, Senterpartiet, KrF, SV, R\u00f8dt og MDG er alle mot s\u00f8ndags\u00e5pne butikker.\n  - FrP og Venstre er klart for. H\u00f8yre sier de er \u00e5pne for det, men har fjernet punktet i valgprogrammet.\n  - Av v\u00e5re lesere sier 53 prosent at de ogs\u00e5 vil ha muligheten for s\u00f8ndags\u00e5pent, mens 28 prosent vil beholde dagens regler, og 19 prosent vil ha f\u00e6rre s\u00f8ndags\u00e5pne butikker (totalt 4.030 stemmer).\n\nValgresultatet gir ikke et flertall i stortinget for \u00e5pne butikkene p\u00e5 s\u00f8ndager.\n\n## \\#4: Justeres avgiftene p\u00e5 hybrider?\n\nMange mener at de ladbare hybridbilene i dag har for store avgiftslettelser. Blant annet fordi mange kj\u00f8rer hybrider som helt vanlige fossilbiler, og at milj\u00f8effekten derfor ikke st\u00e5r i stil med de reduserte avgiftene.\n\n# \\- Ladbare hybrider med lang rekkevidde skal komme bedre ut\n\n  - MDG foresl\u00e5r \u00e5 konkret fjerne fradraget for deler av hybridparken. Resten av politikerne mener den m\u00e5 justeres etter hvor mye de faktisk sparer milj\u00f8et. Blant annet sier H\u00f8yre at de vil bel\u00f8nne de med lengst elektrisk rekkevidde.\n  - Bare FrP virker forn\u00f8yd med dagens ordning.\n  - 41 prosent av v\u00e5re lesere sier de ville kj\u00f8pt en hybrid i dag, med dagens avgifter, mens 32 prosent ville g\u00e5tt for elbil, og 27 prosent for fossilbil (totalt 3.975 stemmer).\n\nMed bare FrP i tenkeboksen, ligger det an til at stortinget kan gj\u00f8re noe med avgiftene de neste fire \u00e5rene.\n\n## \\#5: Beholder vi reklamasjonsretten?\n\nEU foresl\u00e5r \u00e5 innf\u00f8re en felleseuropeisk reklamasjonsrett p\u00e5 maks to \u00e5r. Men i Norge har vi opptil fem \u00e5r reklamasjonsfrist, og blant annet Forbrukerr\u00e5det frykter konsekvensene av at denne blir redusert.\n\n# Vil merke produkter med hvor lenge de skal vare\n\n  - Overfor Dinside er alle partiene enige om at de ikke vil godta et angrep p\u00e5 den norske reklamasjonsretten.\n  - Den bl\u00e5 regjeringen har ogs\u00e5 jobbet mot dette allerede.\n  - Av v\u00e5re lesere er 70 prosent klare p\u00e5 at reklamasjonsretten m\u00e5 st\u00e5 som den er, mens 23 prosent gjerne skulle gjort den enda sterkere. Bare 7 prosent er positive til \u00e5 kutte i den (totalt 989 stemmer).\n\nHer er det alts\u00e5 r\u00f8rende stor enighet blant politikerne; reklamasjonsretten m\u00e5 best\u00e5 som den er.\n\n**Hvilke forbrukersaker vil du h\u00f8re mer debatt om p\u00e5 stortinget de neste fire \u00e5rene? H\u00f8r fra deg under artikkelen, s\u00e5 kan vi kanskje bidra\\!**\n\n  - ladbar hybrid\n  - frp\n  - momsgrense\n  - reklamasjonsrett\n# To personer vant vanvittige 441 millioner hver\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ada3be2b-5c28-4dc9-9af2-5e11402bc66b"}
+{"url": "https://www.aperitif.no/ingredienser/laksefil%C3%A9t", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00132.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:51:33Z", "text": "\n## Slik lager du noe riktig lekkert p\u00e5 grillen\n\n## Lag en drink som smaker himmelsk av v\u00e5rlig skog\n\n## Winemakers Dinner: Start sommerkosen med en eksklusiv riesling-middag p\u00e5 Topphem\n\n## Lag en vri p\u00e5 tacomiddagen i dag\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2eb7d0a6-6c1f-4873-a8d2-4fde96527473"}
+{"url": "https://www.franzefoss.no/pukk-og-grus/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:16:37Z", "text": "# Vi leverer l\u00f8sninger for  avfall og gjenvinning, pukk og grus\n\n# Pukk og grus\n\nFranzefoss er en av landets fremste bergverksbedrifter og forvalter av geologiske ressurser. Vi leverer pukk, grus, sand og jord til blant annet bergindustrien, bygg- og anleggsbransjen, offentlig sektor og landbruk. Det at vi bygger v\u00e5r virksomhet p\u00e5 ikke-fornybare ressurser stiller oss ovenfor s\u00e6rlige utfordringer og ansvar.\n\nV\u00e5r oppgave er derfor \u00e5 utnytte forekomstene p\u00e5 en milj\u00f8messig og god m\u00e5te, og sikre ressursgrunnlaget p\u00e5 lang sikt. Samtidig slutter vi oss til filosofien om livssyklus for produkter og uttak. Dette inneb\u00e6rer at vi vil bidra aktivt og p\u00e5 forretningsmessig basis til st\u00f8rst mulig etterbruk, gjenvinning, gjenbruk og forsvarlig deponering.\n\nVi er kvalifisert leverand\u00f8r i StartBANK, og alle v\u00e5re anlegg er ISO-sertifiserte i henhold til NS-EN ISO 14001:2015 og NS ISO 9001:2015.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8e55ddc5-6542-4d94-b760-c42b1247714c"}
+{"url": "https://bww.no/index.php/varmepumper/service", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T12:54:40Z", "text": "## Service p\u00e5 varmepumper\n\n**Vi tar service og reparasjoner p\u00e5 de fleste kjente merker av varmepumper.**\n\nDe fleste varmepumper er likt bygget opp og en service eller reparasjon av andre enn v\u00e5re kjente merker krever kun bestilling av deler fra andre enn v\u00e5re faste leverand\u00f8rer.\n\n## Hydrofluorkarboner\n\nHydrofluorkarbon (HFK-gassar) er en gruppe fluorsamanhenger som blant annet blir brukt som kuldemedium i kj\u00f8le- og fryseanlegg, varmepumper og luftkondisjoneringsanlegg for bygninger og kj\u00f8ret\u00f8y.\u00a0De fleste av disse gassene har en sterk drivhuseffekt.\u00a0\n\nUtslipp av HFK \u00f8kar fordi det blir brukt som erstatning for ozon-nedbrytende gasser som KFK, haloner og HKFK. Bruk av disse ozonnedbrytande gassene er n\u00e5 i all vesentlighet faset ut.\n\n**Bemerk:**\n\n**Reparasjoner er ikke service og prises ikke utfra vanlig service p\u00e5 varmepumper:**\n\nEn service p\u00e5 varmepumpe er rens og m\u00e5ling for \u00e5 forlenge levetiden og \u00f8ke ytelsen. Service m\u00e5 derfor skilles fra reparasjon p\u00e5 varmepumper, som vi ogs\u00e5 er spesialister p\u00e5. Vi har inng\u00e5ende kunnskaper om feil p\u00e5 varmepumper utfra feilrapportering om kjente feil eller utfra feilrapporteringer fra varmepumpen selv. Dette kan tolkes utfra blinklys p\u00e5 hovedkortet eller feilsignaler fra koderapporteringer fra innedelen.\n\nEtterfylling av kuldemedie R410A er noe kostbart pga de norske myndighetenes avgifter p\u00e5 gass. Vi vil derfor alltid konferere om kostnadene i forkant av en slik operasjon. For R32 er etterfylling av selve gassen rimeligere, men det er en del jobb forbundet med etterfylling av kuldemedie.\n\n**Vanlig service ca annet hvert \u00e5r:**\n\n**En service gir deg flere fordeler**\n\n  - Forlenget levetid ved \u00e5 sm\u00f8re opp bevegelige deler slik at det minsker slitasje. Dette vil ogs\u00e5 redusere st\u00f8y.\n  - Rens og vask av register p\u00e5 ute og innedel.\n  - M\u00e5ling av varme f\u00f8r og etter service\n  - Ettertrekking av skruer for kabler for \u00e5 hindre brannfeller\n  - Visuell kontroll av lekkasjer\n  - M\u00e5ling som indikerer om det er nok gass p\u00e5 anlegget\n  - Du f\u00e5r en oppgradering av virkningsgraden p\u00e5 din eksisternde varmepumpe med en service ved at vi fjerner st\u00f8v og annet smuss som har samlet seg opp i \u00e5renes l\u00f8p.\n\n**Anbefalt servicefrekvens en ca annet hvert \u00e5r**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ded77eb1-0747-4cd8-af0e-b2922f1cd680"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Ulna", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00090.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:37:00Z", "text": "# Ulna\n\n\n\nR\u00f8ntgen av underarm, med radius \u00f8verst og ulna nede. \u00d8vre del av h\u00e5nden synes til h\u00f8yre.\n\n**Ulna** er en av to r\u00f8rknokler i underarmen. Ulna kalles p\u00e5 norsk for **albu**(**e**)**be**(**i**)**net**.\n\nAlbueleddet er et sammensatt hengselledd, ved at overarmsbenet, humerus, har leddflate b\u00e5de mot radius-spolebenet og ulna. \u00d8verste ende av ulna er albuespissen, \"olecranon\". Resten av ulna kan kjennes under huden helt ned til h\u00e5ndleddet ovenfor lillefingeren der benet avsluttes i en liten sylinderformet del kalt \"ulnas hode\". Se forklaring om rotasjon i underarmen under radius, som er det andre knokkelen langs underarmen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cc0cbf86-f454-4063-9013-8535780b1084"}
+{"url": "https://no.new-medic.com/magnesium-maintains-muscles-23677", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00224.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:01:54Z", "text": "# Magnesium opprettholder muskler\n\n  -  May 26, 2019\n\n## Magnesium opprettholder muskler\n## MAGNESIO CRUCIAL para la SALUD / Dosis / Alimentos / Consejos ana contigo (Kan 2019).\n\n\n\n## Hva er Magnesium?\n\nMagnesium er det fjerde mest omfattende mineral i kroppen. Funnet i bein, tenner og r\u00f8de blodlegemer, tjener magnesium som en byggestein for DNA og er et viktig element som kreves for \u00e5 fungere i det nerv\u00f8se, muskul\u00e6re og kardiovaskul\u00e6re systemet.\n\n## Hvorfor er Magnesium N\u00f8dvendig?\n\nDenne unsung helten deltar i mer enn 300 biokjemiske reaksjoner i kroppen v\u00e5r. Blant disse mange plikter, magnesium hjelpemidler i muskel sammentrekning, inkludert hjertets, som igjen st\u00f8tter normal rytme og blodtrykk. Det er et viktig element for nervefunksjon, som produserer blodplater, opprettholder bein tetthet, og er kjent for \u00e5 v\u00e6re involvert i glukose og insulinmetabolisme. Faktisk har studier vist at en diett rik p\u00e5 magnesium kan bidra til \u00e5 beskytte mot metabolsk syndrom, en d\u00f8delig kvartett av risikofaktorer, inkludert overfl\u00f8dig fett, hypertensjon, h\u00f8yt blodsukker og unormalt kolesterol - alle opphavsmenn til diabetes og hjertesykdom. En 2016-studie i Skottland gjorde et spennende gjennombrudd om den enorme rollen magnesium spiller i hvor fort celler konverterer n\u00e6ringsstoffer til energi og regulerer kroppens indre klokke. Dette vil forh\u00e5pentligvis gi oss innsikt som er n\u00f8dvendig for \u00e5 behandle metabolske problemer, samt en rekke funksjoner knyttet til sirkadisk rytme.\n\nVi fortsetter \u00e5 oppdage de potensielle fordelene med magnesium, alt fra \u00e5 bidra til \u00e5 forhindre migrene til \u00e5 behandle angst, alvorlig astma og ADHD. En 8-\u00e5rig studie p\u00e5 60, \u200b\u200b806 deltakere utgitt i desember 2015 viser l\u00f8fte om bruk av magnesium for \u00e5 forhindre kreft i bukspyttkjertelen. Og mens funnene er forel\u00f8pige, viser en annen studie i samme m\u00e5ned at dette viktige mineralet muligens kunne senke utviklingen av Alzheimers sykdom.\n\n## Hva er tegn p\u00e5 magnesiummangel?\n\nDet ansl\u00e5s at nesten halvparten av amerikanerne er magnesiummangel. En magnesiummangel er vanskelig \u00e5 diagnostisere p\u00e5 grunn av sin brede fordeling gjennom kroppen og symptomer forbundet med andre helsemessige forhold. Men tidlige tegn p\u00e5 mangel kan inkludere alt fra irritabilitet og muskel svakhet til uregelmessig hjerteslag.\n\nEt balansert kosthold gir vanligvis alt magnesium en person trenger, men personer med spesifikke sykdommer eller som tar visse medisiner kan ha nytte av magnesiumtilskudd. For eksempel kan lave blodniv\u00e5er av magnesium skyldes \u00e5 ta resept for mages\u00e5r eller sur refluks i lange perioder. De som lider av langvarig alkoholisme, type 2 diabetes eller gastrointestinale sykdommer som Crohns sykdom er mer utsatt for mangel.\n\n## Magnesium opprettholder muskler\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8391d0ac-5668-4d01-92e7-43f73d6b0001"}
+{"url": "https://www.kk.no/livet/en-genfeil-forte-til-at-linn-matte-fjerne-begge-brystene/67975018", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00010.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:34:22Z", "text": "\n\n# Genfeil\n\n## En genfeil f\u00f8rte til at Linn m\u00e5tte fjerne begge brystene\n\nN\u00e5 anbefaler hun kvinner med den samme genfeilen om \u00e5 tenke seg godt om, og gjennomf\u00f8re operasjonen f\u00f8r det er for sent.\n\n22\\. april 2017 kl. 7.00\n\n  Ida H. Bergersen   \n\nMange tror at kreft er arvelig, men kun fem til ti prosent av alle krefttilfeller skyldes arv. Likevel er noen mer utsatt: Linn Ribler (34) \u00f8nsket \u00e5 ta en gentest da mange i familien hennes har v\u00e6rt rammet av brystkreft. Pssst, slik sjekker du deg selv for brystkreft.\u00a0\n\n\u2013 S\u00f8steren min fikk p\u00e5vist genfeilen BRCA1, s\u00e5 jeg ble ikke s\u00e6rlig overrasket over at jeg ogs\u00e5 hadde den samme genfeilen. P\u00e5 en m\u00e5te var det betryggende \u00e5 vite at jeg kom til \u00e5 f\u00e5 tett oppf\u00f8lging med MR og mammografi \u00e5rlig, noe det ikke er vanlig \u00e5 f\u00e5 i ung alder.\n\nGenerelt er risikoen for \u00e5 utvikle brystkreft nesten 10 prosent for kvinner i Norge.\u00a0\n\n**\u2013 Kvinner med genfeil i BRCA1 har betydelig h\u00f8yere brystkreftrisiko. Sannsynligvis er den over 50 prosent**, sier Lovise Olaug M\u00e6hle, seksjonsleder ved Seksjon for arvelig kreft, Oslo Universitetssykehus.  \n\u00a0  \nAlle mennesker er f\u00f8dt med dette genet: Det normale genet er med p\u00e5 \u00e5 beskytte oss mot kreft. Kvinner med genfeil i BRCA1 har d\u00e5rligere evne til \u00e5 reparere skader som naturlig oppst\u00e5r i cellenes arvestoff, noe som etter hvert \u00f8ker risikoen for at cellene endres til \u00e5 bli kreftceller.\n\n\u2013 Vi vet ikke egentlig hvorfor det er i bryst og eggstokker risikoen for kreft er h\u00f8yest. Menn har like ofte genfeil i BRCA1, men de f\u00e5r nesten aldri kreft av det, sier M\u00e6hle.\n\n\n\n# Gj\u00f8r du en av disse vanlige hudpleiefeilene? (De fleste av oss gj\u00f8r dem uten \u00e5 vite det)\n\nannonse i samarbeid med Nuxe\n\n### M\u00e5 vurdere om det er n\u00f8dvendig \u00e5 fjerne brystene\n\nDet finnes ogs\u00e5 et annet bryst- og eggstokk-kreftgen, BRCA2. Risiko for eggstokk-kreft er noe lavere og prognosen for de som f\u00e5r brystkreft er bedre enn ved BRCA1-genfeil.  \n\u00a0  \n\u2013 Kvinner med BRCA2-genfeil vil oftest overleve selv om de velger \u00e5 ikke fjerne brystene forebyggende. Menn med BRCA2 noe \u00f8kt risiko for prostata- og brystkreft, sier M\u00e6hle.\n\nS\u00f8steren til Linn fikk kreft i en alder av 34 \u00e5r. Linn var livredd for \u00e5 miste henne, og engstelig fordi kreften ikke hadde blitt oppdaget p\u00e5 den \u00e5rlige kontrollen.\n\n\u2013 Det ble en vekker for meg, og jeg forberedte meg p\u00e5 \u00e5 ta den forebyggende operasjonen tidligere enn jeg hadde tenkt. Jeg ville helst f\u00e5 barn f\u00f8r jeg skulle ta denne operasjonen, men s\u00e5 inns\u00e5 jeg at det kanskje kunne v\u00e6re for sent om jeg skulle utsette det.\n\n### Var redd for partnerens reaksjon\n\nDa legen til Linn fikk vite om s\u00f8sterens krefttilfelle, sa han at det ikke var et sp\u00f8rsm\u00e5l om hun fikk kreft, men n\u00e5r. Hun bestemte seg for \u00e5 gjennomf\u00f8re operasjonen, og havnet p\u00e5 venteliste. Mens hun ventet m\u00f8tte hun sin n\u00e5v\u00e6rende samboer.\n\n**\u2013 Det ble naturlig for meg \u00e5 fortelle om det veldig tidlig i forholdet. Hvis vi skulle satse p\u00e5 oss videre, m\u00e5tte han f\u00e5 vite at det innebar \u00e5 g\u00e5 gjennom en t\u00f8ff fysisk operasjon.**\n\nEn av grunnene til at Linn ventet i mange \u00e5r f\u00f8r hun bestemte seg for at hun ville operere, var mye p\u00e5 grunn av hva en eventuell partner skulle synes.\u00a0\n\n\u2013 \u00c5 fjerne brystene f\u00f8ltes som et veldig stort inngrep. Som jente f\u00f8ler jeg at brystene er en veldig viktig del av identiteten min. \u00c5 ikke vite hvordan de kom til \u00e5 se ut og f\u00f8les i ettertid, og hvordan en eventuell partner ville reagere, var noe jeg tenkte mye p\u00e5.\n\nKj\u00e6resten valgte \u00e5 st\u00e5 ved Linns side. Svaret hun fikk var: \u00abHusk at det ikke er puppene dine jeg er forelsket i\\!\u00bb.\u00a0\n\nLES OGS\u00c5:\u00a0Mia (30) fikk en aggressiv type brystkreft. Etter 12 runder med cellegift vant hun over kreften\n\n### Ble gravid under ventetiden\n\nMens paret ventet p\u00e5 operasjonen, ble Linn gravid. Operasjonen m\u00e5tte dermed utsettes, noe som gjorde henne litt ekstra bekymret under svangerskapet. Heldigvis gikk alt som det skulle, og s\u00f8nnen ble f\u00f8dt sent i 2014.\n\nDa tiden var inne for operasjon, fire m\u00e5neder etter f\u00f8dsel, skulle Linn f\u00e5 fjernet begge brystene, en s\u00e5kalt \u00abdobbel profylaktisk masketomi\u00bb. Det er et stort inngrep som er sv\u00e6rt belastende for kroppen.\n\n**\u2013 Kirurgen fjernet f\u00f8rst alt brystvevet, f\u00f8r plastikkirurgen tok over og opererte inn noe som kalles ekspandere. Dette er en slags ballong som er delvis fylt opp med saltvann, og som i de fleste tilfeller plasseres under brystmuskelen.\u00a0**\n\nEkspanderne fylles opp med mer saltvann over tid slik at huden utvider seg. Dette gj\u00f8res for \u00e5 f\u00e5 plass til silikonet som skal opereres inn ved neste inngrep.\u00a0\n\n### B\u00f8r operere raskt etter f\u00f8dsel\n\nLinn ble tipset om \u00e5 ta operasjonen relativt tidlig etter f\u00f8dsel, da barnets aktivitetsniv\u00e5 \u00f8ker med alderen.\u00a0\n\n\u2013 Jeg hadde absolutt ikke v\u00e6rt i form til \u00e5 l\u00f8pe etter ungen rett etter operasjonen. Da jeg var nyoperert var s\u00f8nnen v\u00e5r s\u00e5 liten og rolig, s\u00e5 han fint kunne ligge ved siden av meg p\u00e5 sofaen, og jeg kunne gi ham melk p\u00e5 flaske.\n\nEtter f\u00f8rste operasjon var Linn veldig redusert \u2013 hun holdt p\u00e5 \u00e5 besvime bare hun skulle bevege seg fra soverommet til dusjen, og kunne ikke l\u00f8fte stort mer enn en melkekartong p\u00e5 to m\u00e5neder.\n\n**\u2013 Det var nok en helt normal reaksjon, men det er hardt for en som elsker \u00e5 v\u00e6re i aktivitet og trene \u2013 nesten hver dag. Men jeg kom meg ganske raskt \u2013 tiden etter operasjonene har v\u00e6rt overraskende bra.**\n\nUlempen med \u00e5 operere tidlig etter f\u00f8dsel er at man mister mye av \u00abbabykosen\u00bb den f\u00f8rste perioden.\n\n\u2013 Det er likevel verdt det; n\u00e5 vil jeg oppleve resten av livet sammen med s\u00f8nnen min, forh\u00e5pentligvis uten kreftsp\u00f8kelset hengende over meg\\!\n\nLES OGS\u00c5:\u00a0Anette (34) gikk i 10 \u00e5r med udiagnostisert kreft\n\n### Oppfordrer kvinner i samme situasjon til \u00e5 operere tidlig\n\nLinn \u00f8nsker \u00e5 oppfordre kvinner som er i samme situasjon om \u00e5 hoppe i det s\u00e5 tidlig som mulig. Det finnes aldri et tidspunkt som passer for en slik operasjon, men n\u00e5r en slik behandling er livsforlengende vil hun anbefale \u00e5 f\u00e5 det gjort f\u00f8r det er for sent.\n\n\u2013 Den \u00e5rlige oppf\u00f8lgingen er et supert tilbud, men en forebyggende operasjon fjerner en st\u00f8rre del av risikoen for \u00e5 f\u00e5 brystkreft, s\u00e5 jeg skulle \u00f8nske at jeg fikk tydeligere informasjon om dette p\u00e5 et tidlig stadium.\n\nLinn har ikke f\u00e5tt noen komplikasjoner i ettertid. Kirurgene som utf\u00f8rer disse operasjonene er veldig dyktige, s\u00e5 resultatet blir veldig bra.\u00a0\n\n\u2013 Jeg kan nok ikke bli 100 prosent forn\u00f8yd, fordi de ikke er mine. N\u00e5r man fjerner \u00abinnholdet\u00bb og erstatter med silikon blir brystene veldig faste. Men de er kreftfrie, og ser nok mer naturlig ut enn jeg f\u00f8ler selv. Jeg glemmer nesten at jeg har silikon.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fb706db5-3643-4710-bdf2-f0d79994d98a"}
+{"url": "http://dogwalker.no/produkter/hjem/gelesale-baak-4625/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00364.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:52:42Z", "text": "Det naturlige valget for alle som setter pris p\u00e5 lett og st\u00f8dig tursko av beste kvalitet\\!**  \n  \n#### Description\n\nOptimal tilpassning til fots\u00e5len med en naturlig og riktig anatomisk formet bue. \n\nPerforeringene i fremre del gj\u00f8r at s\u00e5len \u00abpuster\u00bb og gir perfekt fuktighetsregulering.\n\nGeleputen reduserer belastningen p\u00e5 sener og ledd og gir en god st\u00f8tdempende effekt.\n\nFinnes i st\u00f8rrelse 36-47\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ceef4d96-ef72-4095-a4b7-b390b2285418"}
+{"url": "http://justismord.janchristensen.net/2018/08/nr-370-avisen-vart-land-har-artikkel.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00544.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:19:12Z", "text": "Trodde det bare var i USA at man hadde \u00abcowboy\u00bb-tendenser i rettsvesenet (\u00abmaking a murderer\u00bb) Jeg er blitt d\u00f8mt etter en paragraf som omhandler helt andre forhold enn hva jeg er d\u00f8mt for. Samt at det jeg er d\u00f8mt for ikke er behandlet av retten, mengde av skriverier. Her finner du artikler som er skrevet under feiden med horkarlen og narreapostelen Jan Aage Torp som leverte en fiktiv anmeldelse til Oslo politiet som de trodde blindt p\u00e5 for \u00e5 ta meg. Et verre Justismord enn dette er ikke mulig\\!\n\n## fredag 31. august 2018\n\n### Nr. 370: Avisen V\u00e5rt Land har artikkel der de mener at jeg overhode ikke har gjort noe straffbart\\! Hallelujah, det er et angrep p\u00e5 tros- og ytringsfriheten, samt en snever av kristendomsforf\u00f8lgelse Norsk rett driver med\\!\n\n**Nr. 370:**\n\n**Dette skriver avisen V\u00e5rt Land:**\n\n***Ja til h\u00f8yesterett.**  \n  \nMediretts- og ytringsfrihet ekspert, advokat Jon Wessel-Aas mener at uttalelsene til Christensen ikke er straffbare.*\n\n\\-\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 *Det spesielle i denne saken er at man bruker straff etter en straffebestemmelse som i alle fall historisk og i sin kjerne skal ramme de mer direkte fredkrenkelser, sier han.*\n\n*Wessel Aas mener det er mer naturlig \u00e5 vurdere om blogginnleggene er \u00e6rekrenkelser?*\n\n*Han viser til at Stortinget har en intensjon at \u00e6rekrenkelser skal v\u00e6re en sak mellom partene og derfor m\u00e5 forf\u00f8lges gjennom sivilt s\u00f8ksm\u00e5l med krav om erstatning.*\n\n*Slike saker er ikke lenger en sak for politiet og p\u00e5talemyndigheter.*\n\n*I prinsippet inneb\u00e6rer lagmannsrettens syn ogs\u00e5 pressens alminnelige publikasjoner kan straffeforf\u00f8lges etter bestemmelsen om fredkrenkelser.*\n\n*Han ser gjerne at H\u00f8yesterett tar tak i saken.*\n\n\\-\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 *Dette prinsipielle lovtolkningssp\u00f8rsm\u00e5let b\u00f8r ideelt sett f\u00e5 sin avklaring i H\u00f8yesterett mener Wessel Aas.*\n\n*(sitat slutt).*\n\n  \n**Sluttkommentar:**\n\n  \nMediretts- og ytringsfrihet ekspert, advokat Jon Wessel-Aas har helt rett, jeg har overhode ikke gjort eller skrevet noe straffbart. \n\nDet er tull og nonsens det Norsk rett driver med, da om en skriver en ting en eller tusen ganger. S\u00e5 har det ikke noen betydning om det er straffbart eller ikke\\!\n\n**Dommen fra Borgarting er slik jeg ser det, fabrikkerte l\u00f8gner og usannheter. **\n\nMen det har n\u00e5 visst seg at tingrettens dom som bygger p\u00e5 Jan Aage Torps fremstilling av saken.\n\nFor det er i hvert fall det som begge dommene bygger p\u00e5\\!\n\nDet som de legger til grunn, at jeg har skrevet s\u00e5 mye om Torp, s\u00e5 er det kun en br\u00f8kdel av det de legger til grunn, er sant.\n\nHva Jan Aage Torp og hans venner har skrevet om meg, overg\u00e5r alt hva jeg har skrevet og talt imot Torp, mange, mange, mange ganger.\n\n**De har skrevet over 20.000 hatmeldinger imot meg de fire siste \u00e5rene.**\n\nBraut og Fuglesteg har sendt hundrevis med personlige mailer til meg, min arbeidsgiver, min kones arbeidsgiver, hennes jobbmail, hennes privat mailer, min s\u00f8nn, dokumentforfalskning, falske brev +++ mye mer.\n\n**Dette er ikke tatt med i det hele tatt\\!**\n\n**Be kj\u00e6re venner om at Brynjar Melings ankeskriv blir s\u00e5 godt skrevet at det slipper igjennom til Norsk H\u00f8yesterett.**\n\n**Samt at jeg blir frikjent, til slutt\\!**\n\n**Hele dommen, opplegget og alt er fabrikkert og iscenesatt for \u00e5 \u00abta\u00bb meg\u00bb**\n\n**Men kj\u00e6re troende Jesus venner, be om saken slipper igjennom til H\u00f8yesterett og at jeg blir frikjent\\! Da jeg aldri har bryte noen Norsk lov\\!**\n\n**http://blog.janchristensen.net/2017/04/nr-1922-jan-kare-christensen-en-hans.html**  \n### Nr. 1922: Jan K\u00e5re Christensen \u2013 en Hans Nielsen Hauge 200 \u00e5r etter\\!\n\n**Nr. 1922:**\n\n**Jan K\u00e5re Christensen \u2013 en Hans Nielsen Hauge 200 \u00e5r etter\\!**\n\n  \nBilde av meg som p\u00e5 mange m\u00e5ter g\u00e5r igjennom akkurat det som Hans Nielsen Hauge gikk igjennom. Men hvem vil seire til slutt? Den som lever med og for Gud\\!\n\nHos Herren er det utganger, selv i fra d\u00f8den sier Salem 68, herlig\\!\n\nSalme 68. 21 Gud er oss en Gud til frelse, og hos Herren, Israels Gud, er det utganger fra d\u00f8den.\n\nEr overbevist om en ting, jeg vil komme styrket ut av denne akkurat vanskelig situasjonen\\! Og Jan Aage Torp, vil oppleve det motsatte\\! Hvorfor? Det l\u00f8nner seg alltid \u00e5 g\u00e5 med Gud, og ikke med den Onde\\!\n\n  \n\n\n  \n\n**Joel Barsj\u00f8**\n\nMin avd\u00f8de broder og profet Joel Barsj\u00f8 var ogs\u00e5 i kamper og strider. \n\nEn dag var han i b\u00f8nn til Gud, og der kom Hans Nielsen Hauge til ham i sine vadmels kl\u00e6r. \n\nSa til ham f\u00f8lgende: \u00abSt\u00e5 p\u00e5 broder, v\u00e6r ved godt mot. Jeg gikk igjennom det samme som deg broder\\!\u00bb 11 \u00e5r i fengsel, og all annen forf\u00f8lgelse, det var hva broder Hauge gikk igjennom. Selv om han var 120 % uskyldig\\!\n\nHebr. 13. 7 Kom i hu eders veiledere, som har talt Guds ord til eder\\! gi akt p\u00e5 utgangen av deres ferd, og efterf\u00f8lg s\u00e5 deres tro\\!\u00a0 8 Jesus Kristus er ig\u00e5r og idag den samme, ja til evig tid.\n\nJeg f\u00f8ler meg p\u00e5 mange m\u00e5ter som en Hans Nielsen Hauge i den forstand at jeg har kun holdt frem Guds ord. Levd etter det jeg har preket, og opplevd formidabel motstand\\!\n\nN\u00e5 har jeg g\u00e5tt igjennom minimalt oppimot hva Hauge gikk igjennom, men allikevel\\!\n\nKampen er den samme, at Satan gj\u00f8r alt det han kan for \u00e5 stoppe b\u00e5de budskapet og mannen. \n\n  \n**Her er noen fakta ting om Hans Nielsen Hauge.**\n\n  \n**Fra Wikipedia:**\nHans Nielsen Hauge (f\u00f8dt 3. april 1771 i Rolvs\u00f8y, d\u00f8d 29. mars 1824 i Kristiania), var en norsk lekpredikant og industrigr\u00fcnder. \n\nHan grunnla den kristne bevegelsen haugianerne, ogs\u00e5 kalt Hauges venner eller lesere,\u00a0  \nfordi de leste mye b\u00e5de i bibelen og andre skrifter.\n\n  \n**Liv og gjerning**\n\nHauge var bondegutt fra Hauge i Rolvs\u00f8y i Tune (n\u00e5 Fredrikstad). Han vokste opp i et kristent hjem, som en av 10 s\u00f8sken. I hjemmet fantes Luthers katekisme og huspostill, Pontoppidans forklaring og dertil skrifter av lutherske pietister og prepietister, deriblant Johann Arndt. 5. april 1796, 25 \u00e5r gammel, fikk han sin religi\u00f8se oppv\u00e5kning. Han var ute p\u00e5 \u00e5keren og pl\u00f8yde, f\u00f8lte han at \u00abGuds kj\u00e6rlighet bes\u00f8kte ham\u00bb. \n\nHuset han bodde i er en av turistattraksjonene i Fredrikstad, og det er et stort monument over ham utenfor huset. I tillegg til den innsats han gjorde som kristen personlighet var han ogs\u00e5 en stor n\u00e6ringslivsmann.\n\nEn stund etter gjennombruddet leste han i dansk oversettelse en bok om mystikeren Johannes Taulers omvendelse, som han ans\u00e5 som s\u00e5 viktig at han siden s\u00f8rget for \u00e5 utbre en forkortet versjon av den. \u00abDer har alts\u00e5 v\u00e6rt et innslag av seinmiddelalderlig mystikk i hans religi\u00f8se lesning. Boken om Tauler var ham kj\u00e6r ogs\u00e5 fordi en hovedperson i den er en lekmann som ut fra sine egne \u00e5ndelige erfaringer med stor frimodighet bel\u00e6rer og irettesetter en prest og en l\u00e6rd teolog\u00bb, skriver kirkehistorikeren Einar Molland. Hauge begynte snart selv som predikant og la i sin forkynnelse vekt p\u00e5 det personlige gudsforhold og en n\u00f8ktern og arbeidsom livsf\u00f8rsel.\n\nI \u00e5rene fra 1797 til 1804 gikk han p\u00e5 sine ben fra sted til sted over store deler av landet, fra Kristiansand i s\u00f8r til Malangen i nord. P\u00e5 de g\u00e5rdene hvor han fikk husrom hjalp han til i det daglig arbeid. Om kveldene samlet han de som bodde p\u00e5 g\u00e5rden og nabog\u00e5rdene til andakt.\n\nDette var ikke lovlig, siden konventikkelplakaten fra 1741 forb\u00f8d lekfolk \u00e5 holde oppbyggelige m\u00f8ter uten sogneprestens godkjennelse. Hauge ble gjentatte ganger arrestert, p\u00e5 det meste ti ganger p\u00e5 syv \u00e5r. I 1804 ble det reist en stor og omfattende sak mot ham, og han satt i fengsel frem til 1811 og m\u00e5tte betale en bot p\u00e5 1000 riksdaler. Etter dette sluttet han med reisevirksomheten, men i 1813 ble han d\u00f8mt til to \u00e5rs slaveri. Forf\u00f8lgelsene f\u00f8rte til ytterligere konsolidering blant hans st\u00f8ttespillere. Flere av dem fikk imidlertid erfare at det hadde sin pris \u00e5 h\u00f8re til Hauges venner.\n\nI de til sammen 18 \u00e5rene han var predikant og utenfor fengselet, gav han ut 33 b\u00f8ker. I tillegg satte han i gang folk med handels- og industriforetak. \n\nHauges kristendomssyn kan sies \u00e5 v\u00e6re pietistisk, men han la st\u00f8rre vekt p\u00e5 \u00e5 tjene Gud med praktisk arbeide enn pietismen tradisjonelt hadde gjort.\n\n  \n**Siste \u00e5r**\n\n  \nUnder fengselsoppholdene ble Hauges gode helse brutt ned, og han hadde store plager resten av livet. Da han til sist slapp ut av fengselet, giftet han seg og slo seg ned f\u00f8rst p\u00e5 Bakkehaugen g\u00e5rd p\u00e5 T\u00e5sen, deretter p\u00e5 g\u00e5rden Bredtvet i Groruddalen (da Aker). Den fikk han kj\u00f8pt ved hjelp av venner. Her ble han bes\u00f8kt av mange, ogs\u00e5 geistlige.\n\nBakke g\u00e5rd p\u00e5 Sagene har ogs\u00e5 tilh\u00f8rt Hauge. Her grunnla han i 1811 Bakke M\u00f8lle ved Akerselva.\n\nHan d\u00f8de i 1824, 53 \u00e5r gammel, etter store lidelser. Han er begravet p\u00e5 Gamle Aker kirkeg\u00e5rd, der det ogs\u00e5 er reist en minnest\u00f8tte over ham.\n\n(sitat skutt).\n\nHans Nielsen Hauge som etter min mening er den \u00abst\u00f8rste\u00bb mann og som var totalt overgitt Kristus i et og alt i sitt liv. Hva var \u00abl\u00f8nnen\u00bb p\u00e5 denne jord? Denne mann som var tvers igjennom sann, hellig og gjort alt det beste han kunne for Norge som nasjon og de menneskene han m\u00f8tte p\u00e5 sin vei?  \n\n**Fengsel, falske anklager og alt det som er negativt.**  \n\n**Fra Stefanus alliansen om forf\u00f8lgelse i begynnelsen blant de troende:  \n\u00a0**\n\n**De innflyttede j\u00f8dene**\n\n  \nDen gresktalende Stefanus var en av mange diaspora-j\u00f8der som hadde flyttet til Jerusalem. Det tradisjonelle svaret p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let i overskriften, har v\u00e6rt: Som diaspora-j\u00f8de var Stefanus mer radikal i sin kritikk av tempelet og loven enn de andre Jesus-disiplene i Jerusalem. Men var han egentlig det?\n\nEn alternativ teori er denne: Stefanus ble drept fordi diaspora-j\u00f8dene i Jerusalem var de mest radikale forsvarere av tempelet og loven. Det er ikke radikaliteten i Stefanus' forkynnelse som forklarer at han ble en martyr, det er radikaliteten hos dem han forkynte for.\n\nI Apg 6,8-14 st\u00e5r det frem noen som anklager Stefanus for \u00e5 spotte Gud: \u00abVi har h\u00f8rt ham si at denne Jesus fra Nasaret skal rive ned helligdommen og forandre de skikkene som vi har f\u00e5tt overlevert fra Moses.\u00bb Men det er lite sannsynlig at dette alene har f\u00f8rt til at j\u00f8dene ble s\u00e5 oppr\u00f8rte og sinte. Det var nok ikke f\u00f8rste gang de ble konfrontert med dette utsagnet om Jesus, og forklarer derfor neppe hvorfor Stefanus ble martyr.\n\n  \n**Nidkj\u00e6rhet**\n\n  \nDa Stefanus steines, legger vitnene fra seg kappene sine ved f\u00f8ttene til den unge Saulus, alts\u00e5\u030a Paulus, som \u00abvar enig i drapet p\u00e5 Stefanus\u00bb (Apg 8,1). Etter drapet fortelles det: \u00abSaulus for hardt fram mot menigheten. Han trengte seg inn i hjemmene og slepte ut b\u00e5de menn og kvinner og fikk dem kastet i fengsel.\u00bb Hvorfor var Paulus s\u00e5 nidkj\u00e6r i forf\u00f8lgelsen? Kanskje fordi han selv var en typisk dispora-j\u00f8de, og alts\u00e5\u030a en radikal forsvarer av tempelet og loven.\n\nI dagens Jerusalem er den gamle bydelen Mea Shearim hovedsakelig befolket av ultraortodokse j\u00f8der. Eksempelvis risikerer man at det blir kastet stein p\u00e5 bilen, om man kj\u00f8rer inn i dette omr\u00e5det under sabbaten. Og hvem er det som bor i Mea Shearim? Jo, det er nettopp de innvandrede diaspora-j\u00f8dene. Det er innflytterne som er de mest ultraortodokse. Kanskje var det slik ogs\u00e5 p\u00e5 Stefanus' og Paulus' tid?\n\n  \n**Hvorfor ble han martyr?**\n\n**Tempelet**\n\n  \nUt fra Apostlenes gjerninger kan det se ut til at det var innflytterne som ville ha synagoger, slik de var vant til hjemmefra, ogs\u00e5 n\u00e5r de kom til Jerusalem. De innf\u00f8dte j\u00f8dene, som var oppvokst i byen, \u00abklarte seg\u00bb med tempelet. I Apostlenes gjerninger 1-5 underviser apostlene inne p\u00e5 selve tempelomr\u00e5det, om at Jesus har st\u00e5tt opp fra d\u00f8de. Mange lytter, apostlene gj\u00f8r ogs\u00e5 tegn, og mange kommer til tro.\n\nDet virker som om det blant tempelfolket \u2013 alts\u00e5 s\u00e6rlig de innf\u00f8dte j\u00f8dene \u2013 var en positiv holdning til Jesus-etterf\u00f8lgerne. De ble oppfattet som ganske greie folk. N\u00e5r tempelvakten p\u00e5griper dem for andre gang (Apg 5,17ff), og \u00f8verstepresten forh\u00f8rer dem, bryter det j\u00f8diske r\u00e5dsmedlemmet Gamaliel inn. Med sin autoritet og klokskap f\u00e5r han avverget at apostlene blir \u00abryddet av veien\u00bb.\n\n  \n**Nero**\n\n  \nI Det nye testamentet er det f\u00f8rst og fremst j\u00f8diske grupper som forf\u00f8lger de kristne. F\u00f8rst senere, og da kun i kortere perioder, iverksetter den romerske \u00f8vrigheten i stor skala slik forf\u00f8lgelse. F\u00f8rste gang vi h\u00f8rer om dette, er etter den store bybrannen i Roma i \u00e5r 64. Det er keiser Nero selv som har startet brannen, for \u00e5 rydde plass i byen til et nytt palass. men han trenger noen \u00e5 legge skylden p\u00e5, og da velger han de kristne. Det handler alts\u00e5 ikke om en religi\u00f8st begrunnet forf\u00f8lgelse, men om at Nero valgte seg ut en gruppe syndebukker som allerede hadde et noks\u00e5 d\u00e5rlig rykte i Roma.\n\n  \n**Decius og Valerian**\n\nDet var f\u00f8rst under keiser Decius, i 250-251, at det ble iverksatt en forf\u00f8lgelse av kristne fra den romerske sentralmakten. Det var et krav at alle borgere i Romerriket m\u00e5tte brenne r\u00f8kelse, som et offer, foran bildet av den romerske keiseren. J\u00f8dene var imidlertid unntatt fra dette kravet. Men ogs\u00e5 for de kristne var dette et krav det var uaktuelt \u00e5 oppfylle, fordi det ble sett p\u00e5 som avgudsdyrkelse. N\u00e5r de kristne ogs\u00e5 var j\u00f8der, var ikke dette noe problem. J\u00f8dene var jo unntatt fra kravet. Men n\u00e5r det gjaldt de ikke-j\u00f8diske kristne, som det ble stadig flere av, s\u00e5 hadde ikke de f\u00e5tt unntak. Det var f\u00f8rst da at dette ble et \u00abproblem\u00bb for romerne.\n\nMen Decius' forf\u00f8lgelse var likevel initiert \u00abnedenfra\u00bb, ut fra lokale, folkelige krav. Og s\u00e5 fikk man med seg \u00f8vrigheten. Og f\u00e5 \u00e5r senere, i 258, kom den neste b\u00f8lgen av forf\u00f8lgelse, under keiser Valerian, av samme \u00e5rsaker som under Decius.\n\n  \n**Diokletian**\n\n  \nDen desidert verste forf\u00f8lgelsen av kristne skjedde under keiser Diokletian, fra \u00e5r 303-304 og fremover. Enkelt sagt var forf\u00f8lgelsen verst i \u00f8st, mens den i stor grad ble boikottet i vest. Den harde forf\u00f8lgelsen kan ogs\u00e5 sees i sammenheng med at Diokletian ville gjenreise Romerrikets styrke og stabilitet \u2013 og herunder keiserens opph\u00f8yde posisjon. Man vet ikke hvor mange som ble drept eller torturert, men kilder tyder p\u00e5 at blant andre kristne i Egypt ble s\u00e6rlig hardt rammet.\n\n(sitat slutt).\n\n**Jeg har ikke gjort noe annet en \u00e5 formidle hva Guds ord sier, s\u00e5 f\u00e5r det komme hva som komme vil.**\n\nNorges st\u00f8rste s\u00f8nn Hans Nielsen Hauge som jeg ikke rekker til kn\u00e6rne engang satt mange \u00e5r i fengsel, s\u00e5 n\u00e5r han kunne f\u00e5 dom p\u00e5 seg som var helt urett. S\u00e5 f\u00e5r jeg eventuelt ta det som kommer for \u00e5 fremme Guds ord.\n\n  \n**Sluttkommentar:**\n\n**Hadde Hans Nielsen Hauge levd i dag, s\u00e5 hadde han nok f\u00e5tt samme behandling som meg\\!**  \n\n**Men Gud er med, han \u00abutligner\u00bb all forf\u00f8lgelse, motstand og sjikane med sin glede, fred og kj\u00e6rlighet\\!**\n\nRom. 14. 17 For Guds rike best\u00e5r ikke i mat og drikke, men i rettferdighet, fred og glede i Den hellige \u00e5nd. 18 Den som tjener Kristus p\u00e5 denne m\u00e5ten, er til glede for Gud og blir respektert av mennesker.\n\nhttp://blog.janchristensen.net/2017/04/nr-1921-jeg-har-ikke-hrt-noe-om-jeg.html\u00a0\n\n   kl. \n\naugust 31, 2018           \n\n    \n\nTrodde det bare var i USA at man hadde \u00abcowboy\u00bb-tendenser i rettsvesenet (\u00abmaking a murderer\u00bb) Jeg er blitt d\u00f8mt etter en paragraf som omhandler helt andre forhold enn hva jeg er d\u00f8mt for. Samt at det jeg er d\u00f8mt for ikke er behandlet av retten, mengde av skriverier. Her finner du artikler som er skrevet under feiden med horkarlen og narreapostelen Jan Aage Torp som leverte en fiktiv anmeldelse til Oslo politiet som de trodde blindt p\u00e5 for \u00e5 ta meg. Et verre Justismord enn dette er ikke mulig\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5b7693b5-0cc1-4d05-9912-a6a5155f5a52"}
+{"url": "http://sparetanken.no/et-liv-som-huslos/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00224.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:33:35Z", "text": "# Et liv som husl\u00f8s\n\nSkrevet 20/02/2012 av ata\n\n\n\nUten postadresse Retten til \u00e5 slippe \u00e5 bo er det sjelden man h\u00f8rer om. Det blir tatt for gitt at alle har rett til og \u00f8nske om et sted \u00e5 bo. Kamper som kjempes, kjempes for retten til et eget land, for retten til eget hus, for \u00e5 f\u00e5 v\u00e6re i fred. Det har s\u00e5 vidt blitt lov \u00e5 v\u00e6re frivillig barnl\u00f8s, men frivillig husl\u00f8s er ikke et konsept de fleste klarer \u00e5 ta inn over seg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4f59cc77-d472-43a8-8b84-b892d662f182"}
+{"url": "http://app24seven.com/no/styled/styled-3/styled-4/index.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00197.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:22:35Z", "text": "\n\nHer listes detaljer om alt som er registrert p\u00e5 de forskjellige oppgavene i valgt periode. Man kan velge uke eller m\u00e5ned som tidsperiode, og det er to detaljeringsniv\u00e5er for begge tidsperiodene. P\u00e5 f\u00f8rste niv\u00e5 listes alle oppgavene med sum fortjeneste og antall registreringer, i tillegg vises sum fortjeneste for perioden \u00f8verst i bildet. P\u00e5 andre niv\u00e5 listes alle registreringer for valgt oppgave, med informasjon om registrert tidspunkt og bel\u00f8nning. \u00d8verst i bildet vises sum fortjeneste for oppgaven for valgt periode.    \n  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "ae441dd1-3c09-469b-ba57-def3555757c9"}
+{"url": "https://www.nrk.no/troms/--svaert-uheldig-sak-1.13088896", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00357.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:16:40Z", "text": "15\\. august 2016 kl. 08:15\n\n## \\- Sv\u00e6rt uheldig sak\n\nLedelsen i Hurtigruten har ikke bestemt seg for om mannskapet som ble tatt med promille om bord i MS Finnmarken, skal politianmeldes. Det sier kommunikasjonsdirekt\u00f8r Anne Marit Bj\u00f8rnflaten. Forbundsleder Johnny Hansen i Norges Sj\u00f8mannsforbund sier det er en sv\u00e6rt uheldig sak. Forbundet bist\u00e5r de ansatte i kontakten med ledelsen i Hurtigruten.\n\n# Forside\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9cb55943-c081-4136-bc7a-c506e7a73122"}
+{"url": "https://www.dinside.no/bolig/kan-du-egentlig-montere-vaskemaskinen-selv/65288629", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00335.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:03:22Z", "text": "# Ny vaskemaskin?\n\n## Kan du egentlig montere vaskemaskinen selv?\n\nFagfolkene sier nei - forsikringsbransjen sier ja.\u00a0\n\n\n\n17\\. november 2016 kl. 15.33\n\n   Kristin S\u00f8rdal  \n\nDe fleste av oss har vel en vaskemaskin. Og de fleste av oss m\u00e5 innimellom kj\u00f8pe en ny vaskemaskin.\n\nButikkene som selger vaskemaskiner og andre tyngre hvite- og brunevarer, tilbyr deg b\u00e5de hjemkj\u00f8ring, innb\u00e6ring, henting av gammelt utstyr - og montering av ny vaskemaskin.\n\n\n\nNoen hevder ogs\u00e5 at du ikke kan gj\u00f8re monteringen selv.\n\nMen m\u00e5 du egentlig ha andre til \u00e5 montere din nye vaskemaskin? Eller kan du like godt gj\u00f8re det selv?\n\nR\u00f8rleggerbransjen sier nei, mens forsikringsselskapene sier ja - akkurat som for montering av oppvaskmaskiner.\n\n## \\- Nei, du kan ikke montere selv\\!\n\nIf\u00f8lge Are Skaar Nielsen, fagsjef for sanit\u00e6rteknikk hos R\u00f8rentrepren\u00f8rene Norge, er det absolutt ikke lov \u00e5 montere vaskemaskin selv - om du ikke er fagkyndig.\n\nHan henviser til det som st\u00e5r om tekniske installasjoner i Plan- og bygningsloven, at \u00abn\u00f8dvendig vedlikehold og reparasjon blir foretatt av fagkyndig personell\u00bb:\n\n\n\n\\- Som vi skj\u00f8nner den paragrafen, s\u00e5 gjelder det for hele anlegget at n\u00f8dvendig vedlikehold m\u00e5 utf\u00f8res av en fagperson med svennebrev eller tilsvarende kompetanse, sier Nielsen til Dinside.\n\n\\- Det gjelder alle koblingene, om man bare skal koble til de to tynne slangene bak vaskemaskinen. S\u00e5 det er ikke lov \u00e5 montere vaskemaskin selv, som vi skj\u00f8nner det, uttaler han videre.\n\nDette er, if\u00f8lge Nielsen, slik de i R\u00f8rentrepren\u00f8rene tolker loven. Men han sier ogs\u00e5 at det er mange som velger \u00e5 se bort fra dette, og at s\u00e5 lenge forsikringsselskapene sier det er ok \u00e5 gj\u00f8re dette, s\u00e5 f\u00e5r har det i realiteten ingen konsekvens om man ikke gj\u00f8r som loven sier.\n\n\\- Det er forsikringsselskapene som er det eneste som kan gi noen restriksjoner mot privatpersoner, man er herre i eget hus. S\u00e5 s\u00e5 lenge de sier det ikke er s\u00e5 farlig, har det ingen konsekvens - men det er ikke lov, uttaler Nielsen.\n\nDet er ikke definert i lovverket hva som menes med fagkyndig personell. If\u00f8lge Nielsen kan dette v\u00e6re utdannede r\u00f8rleggere med svennebrev eller det kan v\u00e6re ansatte med minst 6 \u00e5rs erfaring i bransjen.\n\n## \\- Jo, du *kan* koble til selv\n\nForsikringsbrasjen er, som Nielsen ogs\u00e5 sier ovenfor, av en annen mening enn r\u00f8rbedriftene.\n\nDinside har snakket med flere forsikringsselskap, og alle sier det samme:\n\n\n\nS\u00e5 lenge det er snakk om et rent bytte, og du ikke skal gj\u00f8re endringer eller tilpasninger, og det ikke er snakk om en ny-installasjon, kan du fint gj\u00f8re dette selv.\n\n\\- Tilkobling av selve vaskemaskinen kan man gj\u00f8re selv, alts\u00e5 koble til de to slangene til det faste r\u00f8ropplegget. Det man ikke kan gj\u00f8re selv er \u00e5 gj\u00f8re endringer eller montere fast r\u00f8ropplegg \u2013 det er en r\u00f8rleggerjobb, sier Simon Andre Olsen ved avdeling for eiendom og ansvar i Gjensidige til Dinside.\n\nDette er ogs\u00e5 beskjeden vi f\u00e5r hos Tryg og If.\n\n\n\n\\- Vaskemaskin plasseres ofte i rom med sluk, vaskerom eller bad, s\u00e5 her er det mulig \u00e5 montere avl\u00f8psslangen selv til vask eller avl\u00f8psr\u00f8r i sluket. Vanntilkoplingen skrus enkelt til. Det betyr at vaskemaskin kan man enkelt kople til selv, og bygningsforsikringen vil v\u00e6re gyldig, sier Emma Elisabeth Vennesland, assisterende informasjonsdirekt\u00f8r i If Skadeforsikring.\n\n\\- \u00c5 installere vaskemaskiner og oppvaskmaskiner kan man gj\u00f8re selv. Men Tryg Forsikrings r\u00e5d er at er du i tvil, s\u00e5 f\u00e5 hjelp av r\u00f8rlegger. Men gj\u00f8r du det selv, skal du gj\u00f8re veldig mye galt om du f\u00e5r redusert utbetaling p\u00e5 forsikringen, sier Arvid Steen, pressetalsmann i Tryg.\n\nHan hevder det ikke er noen lov som p\u00e5byr at vanninstallasjoner m\u00e5 installeres av fagfolk, og at konsekvensen ved en eventuell skade er behandlingen hos den enkeltes forsikringsselskap.\n\n\\- I forhold til Tryg, har vi i hvert fall ikke foretatt noen avkortning p\u00e5 \u00abutstr\u00f8mmingskader\u00bb hvor forsikringstaker selv har installert oppvaskmaskin eller hvitevarer, forteller Steen til Dinside.\n\n## Andre krav til nyinstallasjoner\n\nVed nyinnstallasjoner av oppvaskmaskiner, kj\u00f8leskap med vann, kaffemaskin og s\u00e5 videre, sl\u00e5r TEK10 inn og krav til lekkasjestoppere.\n\nVed nyinstallasjon av komfyr sl\u00e5r TEK10 inn og krav til komfyrvakt.\n\n*Nyinstallasjoner* er definert n\u00e5r tappepunkt eller elektrisk punkt etableres eller flyttes.\n\n\\- All inngripen i el-anlegg eller r\u00f8rsystem krever fagfolk. Det betyr at alt slikt arbeid skal dokumenteres fra utf\u00f8rende h\u00e5ndverkere. I forsikringsvilk\u00e5rene er det en sikkerhetsforskrift som tydeliggj\u00f8r dette, og det betyr at dersom man unnlater \u00e5 bruke fagfolk til det elektriske anlegget eller r\u00f8ropplegget kan det f\u00e5 erstatningsmessige konsekvenser ved skade, uttaler Vennesland til Dinside.\n\nIf\u00f8lge kilder Dinside har snakket med, jobbes det med et krav til at det alltid skal monteres automatisk avstengingsventil ved montering av vaskemaskiner. Det er ikke klart n\u00e5r dette kan v\u00e6re p\u00e5 plass.\n\n##### \u00a7 29-6.Tekniske installasjoner og anlegg\n\nTekniske installasjoner og anlegg skal prosjekteres og utf\u00f8res slik at de gir de ytelser som er forutsatt og t\u00e5ler de indre og ytre belastninger som normalt forekommer. Kravene i \u00a7 29-3 f\u00f8rste ledd gjelder tilsvarende.\n\nTekniske installasjoner og anlegg skal oppf\u00f8res eller installeres, drives og vedlikeholdes slik at krav til forsvarlig helse, sikkerhet og milj\u00f8, herunder energi\u00f8konomi, gitt i eller i medhold av loven blir oppfylt. Eieren av anlegget skal s\u00f8rge for at n\u00f8dvendig vedlikehold og reparasjon blir foretatt av fagkyndig personell.\n\nDersom tekniske installasjoner og anlegg etter kommunens skj\u00f8nn er til ulempe for omgivelsene, kan kommunen p\u00e5legge eieren \u00e5 treffe n\u00f8dvendige tiltak. N\u00e5r s\u00e6rlige forhold gj\u00f8r det rimelig, kan det bestemmes at utgiftene til slike tiltak helt eller delvis skal b\u00e6res av eier av annen eiendom som er \u00e5rsak til at p\u00e5legget er gitt.\n\nDenne paragrafen gjelder tilsvarende for tekniske installasjoner og anlegg i eksisterende byggverk.\n\nDepartementet kan ved forskrift gi n\u00e6rmere bestemmelser bl.a. om oppf\u00f8ring eller installering av installasjoner og anlegg, reparasjon av anlegg som er i drift, og om anleggseierens plikter.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7c284165-f1f4-4a10-aed7-f93b449efb3d"}
+{"url": "http://adea.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00224.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:15:37Z", "text": "V\u00e5rt verdigrunnlag er oppsummert i uttrykket \"for en bedre hverdag\".\n\n### *Adea Hjemmehjelp*\n\nAdea sine hjemmehjelpstjenester er et tilbud om praktisk hjelp og pleie i hjemmet til eldre, ensome folk og funksjonshemmede hjelptrengende.\n\n### *Kjerneverdier*\n\nVi streber for at alle v\u00e5re kunder altid skal ha samme tillitsfulle ansatte hos seg som yter v\u00e5re tjenester med omhu, respekt og forst\u00e5else til avtalt tid.\n\n### *Adea Renhold*\n\nVi tilbyr tempor\u00e6r eller fast renhold til husholdninger, det offentlige og til n\u00e6ringsvirksomheter med en grundig utf\u00f8rt kvalitetssikring.\n\n### Adea As, en lojal  \npartner i hverdagen\\!\n\nTravle hverdager og tid som ikke strekker til? F\u00e5 mest mulig ut av livet ditt, her og n\u00e5\\!\u00a0\u00a0V\u00e5re tjenester er et tilbud til innbyggere i Molde, \u00c5lesund kommune og n\u00e6rliggende kommuner. Vi\u00a0 \u00f8nsker \u00e5 im\u00f8ttekomme dine behov der du trenger v\u00e5r hjelp og st\u00f8tte.\n\nAdea skal v\u00e6re distriktets egen lokale hjemmehjelp og renholdspartner som altid leverer kvalitet i alle ledd.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3e52016b-6e15-4e3f-9568-0e79c87c0f6c"}
+{"url": "http://partileksikon.blogspot.com/2009/01/verdipolitisk-parti.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00246.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:32:41Z", "text": "## Verdipolitisk parti\n\nfredag 16. januar 2009\n\nHjemmeside: http://www.vpp.no/  \n  \nVerdipolitisk parti (VPP) ble etablert den 12. mai 2009. Partiet er organisert med et sentralstyre med medlemmer fra Akershus, Aust-Agder og \u00d8stfold. To av sentralstyremedlemmene er valgt inn i fylkestingene i \u00d8stfold og Aust-Agder. Partiet bygger sitt arbeid p\u00e5 et etisk verdigrunnlag, menneskeverdet, rettsstatens prinsipper og norsk kulturarv. M\u00e5l og visjon er lagt inn i formuleringen \u00abTrygghet i hverdagen\u00bb . For \u00e5 realisere m\u00e5let legges det vekt p\u00e5 viktige verdier som respekt, verdighet og ansvar. 12. mai 2009 ble Ole Kristian Fiksdal valgt til leder for partiet med Marin Berit Holth som nestleder. \u00d8vrige styremedlemmer i det f\u00f8rste sentralstyret er Tormod Dahl og Audun T\u00f8mmer\u00e5s. Fra Nytt\u00e5r 2009 er ogs\u00e5 Jan Wilskow valgt inn i den sentrale ledelsen. Dahl og T\u00f8mmer\u00e5s ble valgt inn i fylkestingene i \u00d8stfold og Aust-Agder for Pensjonistpartiet, men representerer VPP resten av perioden.  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "1696c6f6-e936-4067-b369-efac3dc7cd10"}
+{"url": "http://akbloggen.no/40ars-krise/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00357.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:23:05Z", "text": "\n\u2026et innblikk i v\u00e5r hverdag p\u00e5 Akademikliniken\n\n# 40\u00e5rs krise\n\n28.05.2015\n\n#### 40\u00e5rs krise\n\n\n\nEr alt jeg \u00f8nsker meg en trilleb\u00e5r?  \nJeg hadde lovet \u00e5 skrive et innlegg om 40\u00e5rs krise, mye fordi jeg fikk litt hetta med tanken p\u00e5 \u00e5 fylle 40 her for et par uker siden. Grunnen til panikken var egentlig helt uskyldig \u2013 jeg fikk sp\u00f8rsm\u00e5l om hva jeg \u00f8nsket meg.. Og det f\u00f8rste og eneste jeg kom p\u00e5 i farten var trilleb\u00e5r..\\!\n\nDet ble mye funderinger. Trilleb\u00e5r? Var det det eneste jeg virkelig \u00f8nsket meg? Har jeg alt n\u00e5? Er det ingen kule ting \u00e5 \u00f8nske seg lengre? Er dette begynnelsen p\u00e5 slutten? Skal jeg likegodt kj\u00f8pe meg gabardinkjole og skaffe meg mange, mange\u00a0katter?\n\n#### Hva er egentlig 40 \u00e5rskrise? Finnes den?\n\nJeg utsatte innlegget og tenkte jeg fikk vente til etter selve dagen og kjenne p\u00e5 det igjen. Er det krise n\u00e5? Jeg har i dag sittet mye av dagen og googlet 40\u00e5rs krise, og sp\u00f8r du meg er det \u00abgooglingen\u00bb som er litt krise, et lite stykke patetisk med et dryss av panikk. Jeg nevnte det for en god venninne\u2013 hun ba meg slette leseloggen\u2026 Egentlig er jeg enig, for n\u00e5r sant skal sies s\u00e5 har jeg hverken kj\u00f8pt meg alt for trange leopardtights, kl\u00f8pet en stakkars svensk bartender i stumpen, kj\u00f8pt r\u00f8d cabriolet eller reist p\u00e5 selvrealiseringsferie med innebygget Detoxkur, yogatimer og meditasjonstrekking til Angkor Vat. Men hva er egentlig definisjonen p\u00e5 40\u00e5rs krise? Finnes den?\n\n\n\nDetox yoga og Angkor Vat foto: pinterest.com\n\nJeg spurte mine fantastiske kollegaer p\u00e5 Akademikliniken \u2013 en vidtspennende gjeng av fantastiske jenter og damer i alle aldre. Ingen kjente egentlig noen som de f\u00f8lte kvalifiserte for 40\u00e5rs krise. Noen antydet at det kanskje var s\u00e5nn at 50 var de nye 40 og at det enda var et lite ti\u00e5r \u00e5 vente. Noen kjente 40-\u00e5ringer som var sm\u00e5barnsforeldre og ikke hadde tid til hverken krise eller noe annet.\n\n\n\nfoto: keepcalm-o-matic.co.uk/\n\nEtter litt diskusjoner ble det antydet at tid kunne v\u00e6re stikkordet. For mange virker tid til overs \u00e5 v\u00e6re en avgj\u00f8rende faktor. Muligheten til \u00e5 sette seg ned og ta et lite overblikk over livet s\u00e5 langt. Statistisk sett er man jo omtrent halvveis i livet. Mange \u00a0har barn som begynner \u00e5 bli s\u00e5 store at de klarer seg litt mer selv og f\u00e5r dermed tid til overs.\u00a0I denne perioden av livet\u00a0innser mange at de har lyst til \u00e5 bruke noe av denne nyvunne tiden p\u00e5 noe annet eller noe nytt. De vil bruke tiden p\u00e5 trening, helse, Yoga, studier, hobbyer og annen selvrealisering. De vil blir den beste utgaven av seg selv. Andre innser at jobben kanskje ikke er hva det \u00f8nsket og har lyst til \u00e5 bytte. Dessverre tar mange ogs\u00e5 en ny titt p\u00e5 ekteskapet og bestemmer seg for \u00e5 bytte der ogs\u00e5. Skilsmissestatistikken for par i 40 \u00e5rene er trist lesing. 40\u00e5rs krise eller midtlivskrise for kvinner beskrives mer som en et vendepunkt tvunget frem av endringer i familieforhold og rutiner. Empty nest syndrome kaller de det i noen land. \u00a0En endring som for mange kan v\u00e6re vond og vanskelig, men som for de fleste ender i noe positivt \u2013 selvrealisering\u00a0og oppfylling av tidligere dr\u00f8mmer.\n\n\n\nFoto: psychcentral.com\n\nSocial Science utga i 2008 en verdensomspennende levek\u00e5runders\u00f8kelse som ble publisert i Social Science and Medicine. Her hadde 500\u00a0000 personer fra store deler av verden svart p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l om levek\u00e5r. Her konkluderer de med at v\u00e5r psykologiske f\u00f8lelse av \u00e5 ha det bra i livet g\u00e5r i en U-form. For nordmenn virker bunnen \u00e5 ligge p\u00e5 43,9 \u00e5r. Ser man derimot p\u00e5 unders\u00f8kelser p\u00e5 det mer emosjonelle, som for eksempel lykke, viser kurven ofte en omvendt U form med toppen midt i livet. \u00a0I Dagbladet kan du lese mer om \u00abkrisesymptomene\u00bb og hvordan du handterer de.\n\n\n\nEr det kanskje bare s\u00e5nn at det tar litt overh\u00e5nd for noen? At helseinteressen g\u00e5r andre p\u00e5 nervene, eller at \u00f8nsket om \u00e5 se og f\u00f8le seg ung igjen mister litt\u00a0bakkekontakten? Er det disse som skaper stereotypene vi forbinder med 40\u00e5rs krise? Henriette Steenstrup har skrevet et morsomt innlegg om hva mange kanskje tror den ber\u00f8mte krisa er.\n\n#### Hva er s\u00e5 konklusjonen?\n\nJa \u2013 jeg er opptatt av utseende og helse\\! Det f\u00f8lger ofte litt med n\u00e5r du har jobbet i Akademikliniken i 15 \u00e5r. Jeg har en s\u00e5nn krisefarge for \u00e5 dekke gr\u00e5 h\u00e5r med i veska, og jeg har Botox i sinterynken. Jeg har brukt medisinsk hudpleie og kraftig solfaktor hver eneste dag\u00a0mer enn 10\u00a0\u00e5r\u00a0og blir overlykkelig om jeg m\u00e5 vise leg p\u00e5 polet. Jeg har en evig dr\u00f8m om \u00e5 v\u00e6re mer kulturell og lage mer mat fra bunnen enn det jeg har tid til i dag. Men har jeg noen krise av den grunn? Nei \u2013 jeg er bare lidenskapelig opptatt av jobben min, jeg hater gr\u00e5 h\u00e5r, jeg synes Botox er noe av det beste etter ferskt br\u00f8d, jeg liker \u00e5 bruke tid og penger p\u00e5 huden min og jeg er rett og slett opptatt av kultur og jeg elsker \u00e5 se p\u00e5 MasterChef Australia. Jeg synes det er litt godt \u00e5 kunne f\u00f8le p\u00e5 at det med alder kommer erfaring, jeg kan uttale med meg sikkerhet og st\u00e5 for det jeg mener. Jeg er ikke lengre s\u00e5 bekymret for hva andre tror og mener \u2013 jeg er tross alt 40\n\n\n\nJeg kjenner en dr\u00f8ss med damer, noen har Botox og filler, noen g\u00e5r p\u00e5 Juicekur, noen har gjort \u00f8yeplastikk for \u00e5 se nytt p\u00e5 livet eller bukplastikk for \u00e5 f\u00e5 igjen kroppen etter flere barn. Noen har f\u00e5tt sykkeldilla, andre trener Yoga til den store gullmedaljen. Andre er lidenskapelig opptatt av mat, andre av reiser. Felles for de alle er at de takler livet med oppturer og nedturer p\u00e5 sin m\u00e5te. Av og til er det krise, stort sett er alt flott. Og er ikke det nok er det alltids noen flotte kvinner p\u00e5 40+ \u00e5 se til. Damer som Jennifer Aniston og Sharon Stone er feiende \u00a0flotte og fabulous selv om de er over 40 om jeg f\u00e5r si min mening.\n\nOg forresten s\u00e5 fikk jeg trilleb\u00e5r i 40\u00e5rs gave. En skikkelig kul en. Jeg fikk den av mine yngre br\u00f8dre. Stylet i gr\u00f8nn metallic, med stilig m\u00f8nster og rosa prinsesse-M p\u00e5. Med Rosa vannkanne og matchende hagehansker. Og sp\u00f8r du meg s\u00e5 kan ikke det v\u00e6re krise \u2013 ikke p\u00e5 noen m\u00e5te.\n\n\n\nEgen pimpet trilleb\u00e5r er ikke krise\n\n\u00a0\nMarianne \u2013 Akademikliniken\n\n\u00a0\nMange har sterke meninger og motforestillinger i forhold til det arbeidet vi utf\u00f8rer ved Akademikliniken. Vi som jobber her har lenge hatt lyst til \u00e5 starte en blogg for \u00e5 im\u00f8tekomme dette, gi informasjon og svare p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l vi f\u00e5r b\u00e5de p\u00e5 jobb og i sosiale sammenheng. F\u00f8lg oss \u00e5 f\u00e5 et innblikk i v\u00e5r hverdag som er fylt med utfordringer, spenning og ikke minst glede\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f532a7de-d262-4127-a6d2-ece26146eee0"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Kvenv%C3%A6r_kirke", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00090.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:49:11Z", "text": "**Kvenv\u00e6r kirke** ligger ved Kvenv\u00e6r p\u00e5 Hitra i Tr\u00f8ndelag og ble innviet 9. desember 1909. Beslutningen om byggingen ble gjort ved kgl.res. 14. mars 1908 og kirka er bygd p\u00e5 g\u00e5rden Steine. Arkitekt var Nils Ryjord.\n\nKirken erstattet Kvenv\u00e6r gamle kirke p\u00e5 kirkestedet Hakkbuan p\u00e5 \u00f8ya Hakkebu\u00f8ya \u00f8st for Kvenv\u00e6r, fra midt p\u00e5 1400-tallet, og som ble revet i 1934, flyttet og gjenoppf\u00f8rt som Forsnes kapell. Koordinater: 63\u00b031\u203247,600\u2033N 8\u00b022\u203254,775\u2033\u00d8\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3ba245ee-467b-4a1c-a86d-9fdeb59297d7"}
+{"url": "http://kjoekkentjeneste.blogspot.com/2015/09/muffins-med-pinjekjerner-honning-og.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00249.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:20:51Z", "text": "    \n\n## tirsdag 29. september 2015\n\n### Muffins med pinjekjerner, honning og kardemomme\n\nKombinasjonen pinjekjerner, honning og kardemomme er utrolig god i bakverk. Jeg bruker ofte denne grunnoppskriften p\u00e5 muffins, hvor det er tyrkisk eller gresk yoghurt istedet for sm\u00f8r eller annen og fetere meierivariant. Det g\u00e5r an \u00e5 erstatte med cr\u00e8me fraiche eller r\u00f8mme, eller en blanding mellom yoghurt og cr\u00e8me fraiche eller r\u00f8mme. Disse var rett og slett snadder til ettermiddagskaffen\\!\n\n  \n\n\nOppskriften rekker til 12 muffins.  \n  \n**Dette trenger du**  \n2 egg  \n1 dl sukker  \n1 dl lynghonning  \n60 gram pinjekjerner, litt ekstra til topping  \n2 dl tyrkisk yoghurt eller r\u00f8mme eller en blanding  \n1 klype salt  \n5 dl hvetemel  \n2 ts vaniljesukker  \n2 ts bakepulver  \n2 ts kardemomme  \n  \n\n\n\n  \n**Slik gj\u00f8r du**  \n\nRist pinjekjernene i en liten panne. Visp egg og sukker godt sammen i en bakebolle. Ha honningen oppi pinjekjernene og r\u00f8r sammen. Tilsett salt, yoghurt og honningblandingen i eggedosisen og r\u00f8r alt godt sammen. Sikt i hvetemel, vaniljesukker, bakepulver og kardemomme og r\u00f8r godt. Legg gjerne papirmuffinsformer i en fast form eller bruk sm\u00e5 avlange former, slik jeg gjorde denne gangen. Fordel r\u00f8ren i muffinsformene. Bruk en isskje eller en spiseskje og fyll formen ca 2/3 full. Stek i midten av ovnen p\u00e5 180 grader varmluft til de ser ferdige ut, omtrent 15 (+/-) minutter. Pr\u00f8v dere frem med en skarp kniv eller en kakepinne i midten av en muffin for \u00e5 se om den er ferdig f\u00f8r den tas ut av ovnen. Ta papirformene ut av den stive formen og avkj\u00f8l p\u00e5 rist.  \n  \n\n Lagt inn av \\[kj\u00f8kkentjeneste\\]   kl. 09:00        \n\n\\[kj\u00f8kkentjeneste\\] setter veldig pris p\u00e5 konstruktive tilbakemeldinger, og gjerne resultat av oppskriftene jeg har lagt ut.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f6ffe01d-f38a-42e8-ad7c-707d227630a6"}
+{"url": "http://tromselghundklubb.com/index.php/tilbud-fra-klubben/utdannelse", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00090.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:33:56Z", "text": "    Skrevet av Per-Kaare Holdal\n\n\n\n\u00a0\nKlubben \u00f8nsker at de som er kvalifisert og kan tenke seg en utdannelse som dommer s\u00f8ker klubben om elevopptak.\n\nDommmerutdannelser som er aktuelle hos oss er:\n\n  - L\u00f8shund dommer\n  - Bandhund dommer\n  - Etters\u00f8ksdommer (blod og ferskspor)\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1a68358d-1be9-4b97-ace9-ef0a7746ba20"}
+{"url": "https://support.apple.com/no-no/HT201356", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00544.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:45:48Z", "text": "# Om e-postadressene for Apple-ID-en din\n\n## E-postadresser du bruker sammen med Apple-ID-en din\n\nApple-ID-en bruker e-postadresser til \u00e5 logge deg p\u00e5 kontoen du har hos Apple. Med Apple-ID-en f\u00e5r du tilgang til\u00a0tjenester som App Store, Apple Music, iCloud, iMessage og FaceTime med mer. Vi bruker e-postadressene dine til \u00e5 sende deg informasjon om kontoen din og til \u00e5 gj\u00f8re det enkelt for venner og familie \u00e5 kommunisere og dele med deg.\n\n\n\n**Prim\u00e6r e-postadresse for Apple-ID**  \nDette er e-postadressen du bruker\u00a0med passordet ditt hver gang du logger p\u00e5 en Apple-tjeneste. Det er ogs\u00e5 den prim\u00e6re\u00a0e-postadressen p\u00e5 kontoen din.  \n\u00a0\n\n\n\n**Ekstra e-postadresser**  \nN\u00e5r du oppretter en Apple-ID skriver du inn en e-postadresse. Denne e-postadressen er Apple-ID-en din og brukernavnet du bruker til \u00e5 logge deg p\u00e5 Apple-tjenester som iTunes og iCloud. Denne e-postadressen brukes ogs\u00e5 som kontaktadresse for kontoen din. Husk \u00e5 sjekke e-postadressene dine jevnlig. Vi sender deg varslinger p\u00e5 e-post for \u00e5 hjelpe deg med \u00e5 administrere kontoen din og f\u00e5 mest mulig ut av Apple-ID-en din.\n\nF\u00f8lg denne framgangsm\u00e5ten hvis du skal endre Apple-ID-en din.\n\n\n\n### Ekstra e-postadresser\n\nMange av oss har mer enn \u00e9n e-postadresse som venner og familie bruker for \u00e5 kontakte oss. Legg til en e-postadresse du bruker ofte til Apple-ID-kontoen din slik at andre enkelt kan finne deg og kommunisere med deg p\u00e5 Apple-tjenester som FaceTime, iMessage og Finn vennene mine.\n\nF\u00f8lg denne framgangsm\u00e5ten for \u00e5 legge til en ekstra e-postadresse:\n\n1.  Logg p\u00e5 Apple-ID-kontosiden din.\n2.  Klikk p\u00e5 Rediger under Konto.\n3.  Velg Legg til flere under Kan n\u00e5s p\u00e5.\n4.  Skriv inn den ekstra e-postadressen din, s\u00e5 sender vi en bekreftelse til den adressen. Fikk du ikke e-postmeldingen?\n5.  Skriv inn verifiseringskoden og klikk p\u00e5 Verifiser.\n\nS\u00f8rg for at du angir en e-postadresse som du ikke allerede bruker som en Apple-ID. Hvis du vil slette en av de ekstra e-postadressene dine, klikker du p\u00e5\u00a0\u00a0ved siden av adressen.\n\n\n\n### Sikkerhetsadresse\n\nEn sikkerhetsadresse er valgfritt, men anbefales. Hvis du noen gang skulle glemme sikkerhetssp\u00f8rsm\u00e5lene dine, kan du bruke sikkerhetsadressen til \u00e5 nullstille dem. Vi sender ogs\u00e5 alle varsler som har med kontosikkerhet \u00e5 gj\u00f8re til sikkerhetsadressen din.\u00a0\n\nF\u00f8lg denne framgangsm\u00e5ten for \u00e5 legge til eller redigere en sikkerhetsadresse:\n\n1.  Logg p\u00e5\u00a0Apple-ID-kontosiden din.\n2.  Klikk p\u00e5 Rediger under Sikkerhet. Du kan bli bedt om \u00e5 svare p\u00e5 ett eller flere sikkerhetssp\u00f8rsm\u00e5l\u00a0f\u00f8r du fortsetter.\n3.  Hvis du vil legge til en sikkerhetsadresse:\n      - Under E-post for gjenoppretting klikker du p\u00e5 Legg til en e-postadresse og skriver inn e-postadressen din for gjenoppretting. Vi\u00a0sender en bekreftelse til den adressen.\u00a0Fikk du ikke e-postmeldingen?\n      - Skriv inn verifiseringskoden og klikk p\u00e5 Verifiser.\n4.  Hvis du vil redigere en sikkerhetsadresse:\n      - Velg Endre e-postadresse under adressen du \u00f8nsker \u00e5 redigere, og skriv inn den nye adressen.\u00a0Vi\u00a0sender en bekreftelse til den adressen.\u00a0Fikk du ikke e-postmeldingen?\n      - Skriv inn verifiseringskoden og klikk p\u00e5 Verifiser.\n\nHvis du bruker\u00a0totrinns-verifisering\u00a0eller\u00a0tofaktorautentisering, har du en varslingsadresse og ikke en sikkerhetsadresse.\u00a0Med tofaktorautentisering og totrinns-verifisering trenger du ingen sikkerhetsadresse. Hvis du hadde en sikkerhetsadresse lagret da du oppgraderte til tofaktorautentisering eller totrinns-verifisering, kan du ogs\u00e5 bruke disse trinnene for \u00e5 redigere varslingadressen. Hvis du fjerner varslingadressen, kan du ikke legge til en nye en.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "892238b2-3407-4006-8f78-82e67fe0af89"}
+{"url": "http://mariknotten.barnehage.no/Innhold/Side/31609", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00364.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:03:15Z", "text": "# Hjerteprogrammet\n\nM\u00e5let med hjerteprogrammet: Hvert enkelt barn opplever og erfarer at de er unike og verdifulle, og at de har verdi i kraft av \u00e5 v\u00e6re seg selv.\n\nWebansvarlig Mariknotten Barnehage - 03.10.2013 10.52\n\n\n\nHjerteprogrammet:\n", "language": "no", "__index_level_0__": "288d4aa9-9e4b-4db7-9352-8f05cc7b305a"}
+{"url": "https://blogg.sti-norway.no/author/anas-chair-yemlahi", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00249.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T12:55:08Z", "text": "## 7 steg for \u00e5 lage en effektiv digital strategi\n\n17/01/2019\n\n*Bedrifter har aldri hatt flere kanaler \u00e5 forholde seg til for \u00e5 komme i kontakt med potensielle og eksisterende kunder. Vi lever i et digitalt kaos. Bedrifter er avhengig av en digital strategi som er knyttet til virksomhetens forretningsm\u00e5l for \u00e5 skape resultater.*\n\n## Anas Chair Yemlahi\n\n\n\nAnsvarlig for Markedsf\u00f8ring i Scandinavian Technology Institute (STI), tidligere Euro Business School. Arbeidet omfatter digital markedsf\u00f8ring, skape leads til salgsavdelingen, digitalisering av markedsprosessene, utvikling av nye forretningsomr\u00e5der og utvikle menneskelige ressurser.\n\n\n\n## Hvordan finner du potensielle kunder som er interessert i det bedriften tilbyr?\n\n04/12/2018\n\n*\u00c5 skaffe gode, relevante leads er sv\u00e6rt viktig og avgj\u00f8rende for at salgsteamet skal kunne levere optimalt. Dette kan likevel v\u00e6re lettere sagt enn gjort. Derfor anbefaler vi at du leser v\u00e5re 4 tips til hvordan du kan generere flere og bedre leads til din bedrift.*\n\n\n\n## Slik kan du \u00f8ke salget gjennom \u00e5 optimalisere bedriftens Inbound Marketing\n\n03/09/2018\n\n*Inbound-markedsf\u00f8ring har vist seg \u00e5 v\u00e6re en billig og effektiv m\u00e5te for bedriften \u00e5 skape vekst i den digitale verden. Vi deler noen tips og tanker om hva du b\u00f8r fokusere p\u00e5 for \u00e5 f\u00e5 mest ut av metodikken.*\n\n\n\n## 4 tips for \u00e5 visualisere kundereisen\n\n05/03/2018\n\n*At du forst\u00e5r hvordan kundene dine tar beslutninger kan v\u00e6re forskjellen mellom suksess og fiasko. Vi hjelper deg et stykke p\u00e5 vei slik at du kan kartlegge den stadig mer kompliserte kundereisen til dine leads.*\n\n\n\n## 5 trender som vil prege norske selskaper i 2018\n\n16/01/2018\n\n*Norske bedrifter st\u00e5r overfor nye utfordringer for \u00e5 lykkes med digitalisering, kundelojalitet og \u00f8kt kompetansebehov. Vi tar for oss 5 trender som vi tror vil prege norske selskaper i 2018.*\n\n\n\n## 4 salgstrender som vil p\u00e5virke B2B bedrifter i 2017\n\n17/01/2017\n\n*B2B bedrifter st\u00e5r ovenfor nye utfordringer for \u00e5 komme i kontakt med kundene. Potensielle kunder mottar informasjon og salgspitcher fra alle kanter. Det har aldri v\u00e6rt vanskeligere \u00e5 bygge tillit. Vi tar for oss 4 salgstrender som vil p\u00e5virke B2B bedrifter i 2017.*\n\n\n\n## God service handler ikke om det \u00ablille ekstra\u00bb\n\n02/11/2016\n\n*De fleste av oss er opptatt av god service. Det samme gjelder bedrifter i de fleste bransjer. Et foredrag med\u00a0Morten Brandt\u00a0ga meg et nytt perspektiv p\u00e5 begrepet \u00abgod service\u00bb. Svaret vil overraske deg, bli inspirert.*\n\n\n\n## Hva gj\u00f8r kalde telefoner med salgskraften til selgerne dine?\n\n01/10/2016\n\n*La oss innr\u00f8mme det; selv den f\u00f8dte selgeren misliker \u00e5 ringe til mennesker de ikke har en relasjon til. Hvorfor fortsette med kalde telefoner n\u00e5r man kan ringe kvalifiserte leads?*\n\n\n\n## Hva kjennetegner salgsledere som lykkes?\n\n30/08/2016\n\n*Salgsledelse handler om \u00e5 skape resultater gjennom andre. Hva gj\u00f8r ledere som lykkes med god salgsledelse? Vi deler 5 adferdstrekk som kjennetegner salgsledere som lykkes.\u00a0Se Per Christian Lunde fortelle om de 5 adferdstrekkene som kjennetegner salgsledere som lykkes:\u00a0*\n\n\n\n## Hjelp kunden til \u00e5 v\u00e6re negativ\n\n09/06/2016\n\n*For at kunden skal kj\u00f8pe holder det ikke bare \u00e5 se verdien av et produkt eller en tjeneste. Det er ofte f\u00f8rst n\u00e5r kunden ser hva som kan v\u00e6re negativt ved \u00e5 ikke velge din l\u00f8sning beslutningen tas. Det er derfor salgsm\u00f8tet ogs\u00e5 b\u00f8r inneholde konsekvenssp\u00f8rsm\u00e5l.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3f94c840-6a4f-4345-981a-1dd6df944248"}
+{"url": "http://www.roykenhopp.com/innhold/1979", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00182.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:42:58Z", "text": "# R\u00f8ykenhopprennet 2018 Resultater\n\n**Posted on 4 feb 18 av   Geir\n\nDa ble det endelig R\u00f8ykenhopprenn igjen, etter at vi m\u00e5tte avlyse b\u00e5de i 2016 og 2017 p.g.a. sn\u00f8mangel\\!\u00a0 Her er resultatlistene:\n\nR\u00f8ykenhopprennet 2018 \u2013 Kombinert\n", "language": "no", "__index_level_0__": "68185582-9dbc-4563-b56b-620ff8a849f3"}
+{"url": "https://www.krimklubben.no/_ceecee-honeycutts-reddende-engler-beth-hoffman-9788205425859", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00558.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T12:56:09Z", "text": "| Forfatter:      | Beth Hoffman            |\n| Innbinding:     | Heftet                  |\n| Utgivelses\u00e5r:   | 2012                    |\n| Antall sider:   | 357                     |\n| Forlag:         | Gyldendal               |\n| Spr\u00e5k:          | Bokm\u00e5l                  |\n| Originaltittel: | Saving CeeCee Honeycutt |\n| Oversatt av:    | Plau, Hilde Sophie      |\n| Serie:          | Gyldendal pocket        |\n| ISBN/EAN:       | 9788205425859           |\n| Kategori:       | Romaner                 |\n\n##### Omtale CeeCee Honeycutts reddende engler\n\n Bienes hemmelige liv m\u00f8ter Barnepiken i denne s\u00f8rstatsromanen som gnistrer av humor, varme og kvinnelig visdom.  \n  \nTolv \u00e5r gamle CeeCee Honeycutt har brukt mesteparten av livet p\u00e5 \u00e5 ta seg av sin psykotiske mor, Camille. Moren er en tidligere skj\u00f8nnhetsdronning som lever p\u00e5 fortiden, og som er blitt hele byens klovn. Da Camille en dag blir truffet av en lastebil, er CeeCee med ett alene i verden.  \nMen heldigvis kommer Tootie Caldwell, CeeCees ukjente grandtante, henne til unnsetning. Hun tar med CeeCee til Savannah, Georgia ? og en verden av omsorg, velstand og eksentriske s\u00f8rstatskvinner. Sakte vender CeeCee tilbake til livet.  \nDu f\u00e5r alltid maksimal rabatt (12,5%) p\u00e5 nye b\u00f8ker i v\u00e5r fullassorterte bokhandel. I tillegg finner du en rekke supre tilbud med opptil 80 % rabatt n\u00e5r du er medlem hos Krimklubben.\n\n## Gratis medlemsblad\n\nDu mottar klubbens medlemsblad GRATIS, med en fyldig presentasjon av hovedboken,intervjuer og anbefalinger. Her f\u00e5r du et stort utvalg av krimb\u00f8ker og mye godt krimstoff.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ad775d0b-c917-4932-bfb1-17277ba06331"}
+{"url": "http://bloomsburyescorts4u.eu/sex-avhengighet-er-et-problem.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00364.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:58:05Z", "text": "# Sex avhengighet er et problem\n\n  \nDette gj\u00f8r at du har lyst til \u00e5 fortsette.  \nOm du ikke jobber med de problemene du har i livet n\u00e5r du pr\u00f8ver \u00e5 f\u00e5 bukt med avhengigheten, er faren at du heller finner noe annet som erstatter sexen.Liker du livet ditt, og har mye sex, s\u00e5 er du ikke avhengig.R\u00f8yking og snus blir en vane.Det klassiske er at du har d\u00e5rlig selvtillit sussex termin 13 14 og f\u00e5r bekreftelse n\u00e5r du har sex, men det kan ogs\u00e5 v\u00e6re at du har v\u00e6rt mobbet, utsatt for vold eller andre ting som du vil glemme.Da tar det litt lenger tid f\u00f8r det n\u00e5r hjernen.Det er jo til og med de som blir avhengig av s\u00f8te bilder av katter det er lett \u00e5 f\u00e5 tak.Det er begrenset hvor lett det er \u00e5 f\u00e5 tak i det du trenger n\u00e5r du er sexavhengig.F\u00f8rstnevnte er bare sunt. .  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "9e0f41d5-836a-4ebe-bc53-bb55024eb633"}
+{"url": "http://serienett.no/serienett/miraklenes-tid/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00364.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:52:37Z", "text": "\n\n# Miraklenes tid\n\n**\u00a0Andreas Emil Lund **\u00a02. desember 2017 **\u00a01 kommentar\n\n\n\n**Geir Moen og bokdebutant Fredrik Di Fiore har levert en vanvittig julefortelling som bugner over av humor og vidd.**\n\n\u00abHelten\u00bb i Edelgran er Dag Abrahamsen, en voksen mann som \u00e5penbart ikke handler deretter. Han er b\u00e5de kl\u00f8nete og vimsete, til stor irritasjon for kj\u00e6resten sin. Handlingen utspiller seg p\u00e5 lillejulaften og han skal hente juletreet han har st\u00e5ende p\u00e5 jobben. Etter en liten krangel med kj\u00e6resten kommer han seg av sted for \u00e5 plukke det opp men det viser seg at jobben har julestengt med gitter foran d\u00f8ren, s\u00e5 han kommer ikke inn. I tillegg til det mister han telefonen sin i en rist utenfor. Uten tre eller telefon g\u00e5r han til n\u00e6rmeste pub og f\u00e5r l\u00e5ne noen penger for \u00e5 kj\u00f8pe seg et nytt tre. Herfra tar historien flere elleville vendinger p\u00e5 Dags ferd for \u00e5 skaffe seg et juletre og komme seg hjem igjen.\n\n\n\nGeir Moen, for meg kjent fra \u00abSkinny T og den k\u00e5te Badeanda\u00bb samt \u00abPeer Gynt\u00bb viser i denne boken at han er en allsidig illustrat\u00f8r. Her har han anvendt en mer sjarmerende strek enn tidligere verk og han briljerer som tegner av Di Fiores helspr\u00f8 manus. Han har ogs\u00e5 gjort en god jobb med \u00e5 la karakterens personlighet gjenspeiles i streken, og b\u00e5de trekkene Fiore har skrevet inn og som Moen har tegnet ut er lett gjenkjennelige for de fleste. Enten det er partysvenske-typen, den gamle gubben som aldri kommer til poenget, eller den sinna drosjesj\u00e5f\u00f8ren. For meg er Moen virkelig i sitt ess her og lever hans beste bok som tegner s\u00e5 langt. Han er ogs\u00e5 en lettere strek enn i for eksempel, \u00abSkinny T\u00bb og det er g\u00f8y \u00e5 se ham boltre seg i dette uttrykket.\n\n\n\nFredrik Di Fiore bokdebuterer med Edelgran, og for en debut det er. Det er vittig skrevet og det er tilsynelatende ingen ende for hvilke elendigheter og traumer han f\u00e5r til \u00e5 p\u00e5f\u00f8re Dag i l\u00f8pet av en lillejulaften. Heldigvis begrenser han seg til den grad at boken kan leses i ett sett uten \u00e5 bli for mye. Bi-karakterene er p\u00e5 mange m\u00e5ter de store heltene i historien, og Dag blir n\u00e6rmest statist i sitt eget liv slik han blir kastet rundt fra det ene stedet til det andre. Dag er en typisk \u00abgod p\u00e5 bunn\u00bb \u2013 fyr som, uansett hvor mye han pr\u00f8ver, ikke strekker til i den grad han \u00f8nsker. Mye fordi hele verden g\u00e5r imot ham denne lillejulaften. I hvor stor grad folk vil kjenne seg igjen i Dag vil nok variere, men uansett hvor lite selvinnsikt man m\u00e5tte ha tror jeg alle m\u00e5 vedkjenne seg \u00e5 v\u00e6re en klodrian iblant. Dag er herlig karakter som man fort f\u00e5r sympati for, men ikke s\u00e5 mye at man ikke kan le av elendighetene han blir utsatt for. Bare akkurat passelig med sympati. Slik som julen skal v\u00e6re.\n\nGeir Moen og Fredrik Di Fiore er et radarpar og leverer med \u00abEdelgran\u00bb essensiell julelesning p\u00e5 lik linje med Dickens\\!\n\n\u00a0\n*Edelgran*  \nSkrevet av Fredrik Di Fiore, tegnet av Geir Moen  \nISBN 978-82-92796-40-5  \n## 1 tanke om \"Miraklenes tid\"\n\n1.   **arild** sier:\n    \n    3\\. desember 2017, kl. 20:09\n    \n    Ser artig ut, ja. Dette er vel en fortelling som skriker etter \u00e5 lages i farger?\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "4bd1ff4d-eebe-49d9-ae72-94e67dcb8864"}
+{"url": "https://rullerusk.wordpress.com/2010/12/05/reverb10-5/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00364.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:21:23Z", "text": "\n\n## Hverdagsrusk\n\ns\u00f8ndag, desember 5, 2010\n\n# Reverb10 \\#5\n\nAv Rullerusk\n\nDagens oppgave:\n\n\u00abHva eller hvem har du gitt slipp p\u00e5 dette \u00e5ret og hvorfor ?\u00bb\n\nSom jeg har v\u00e6rt inne p\u00e5 tidligere ga jeg slipp p\u00e5 mitt forrige forhold. Fordi n\u00e5r noe i livet ditt suger all energien ut av deg uten \u00e5 tilf\u00f8re livet ditt noe positivt, s\u00e5 er det n\u00f8dvendig \u00e5 kvitte seg med det, samme hvor stas du trodde det skulle bli da du skaffet deg det.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a1300836-6058-4e2b-bc74-bd5ec6f86668"}
+{"url": "https://bokelsker.wordpress.com/tag/evig-sondag/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00021.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:18:35Z", "text": "**\\~\\~\\~\\~\\~\\~\\~\\~\\~\\~\\~\\~\\~\\~\\~\\~\\~\\~\\~\\~\\~\\~\\~\\~\\~\\~\\~\\~\\~\\~\\~\\~\\~\\~\\~\\~\\~\\~\\~\\~\\~\\~\\~\\~\\~\\~\\~\\~\\~\\~  \nForlaget om boka:  \n**Det er lite som kjennes bedre enn \u00e5 f\u00e5 bekreftelse p\u00e5 at man ser bra ut, at man er likt. Men hva n\u00e5r de andres granskende blikk tar overh\u00e5nd? Med infam humor og s\u00e5rt alvor beskriver Linn\u00e9a Myhre et ungt liv, anno 2014, i blikkenes tid, hvor det er viktigere \u00e5 bli sett enn \u00e5 bli h\u00f8rt. I et tjuetalls brev, henvendt til venner og familie, redakt\u00f8rer og bedrifter, setter hun ord p\u00e5 opplevelsen av kontinuerlig \u00e5 bli p\u00e5minnet om \u00e5 spise riktig, holde seg slank, trene, v\u00e6re sunn. \u00abJeg gruer meg til \u00e5 f\u00e5 barn\u00bb, skriver hun. Men gjennom brevene oppst\u00e5r ogs\u00e5 en annen fortelling. For Linn\u00e9a har levd med spiseforstyrrelser siden hun var femten, og i 2012 var kroppen hennes n\u00e6r kollaps. Det har g\u00e5tt to \u00e5r. Hvordan plukker man opp livet sitt igjen etter \u00e5 ha v\u00e6rt n\u00e6r ved \u00e5 miste alt? *Kj\u00e6re* er en roman om kontroll og tapet av det, det er en roman om \u00e5 spise p\u00e5 restaurant, om \u00e5 skrive sitt eget selvmordsbrev, om \u00e5 tilberede taco, om \u00e5 f\u00e5 seg kj\u00e6reste, om \u00e5 slippe inn og slippe til, og, til slutt, om \u00e5 kunne betrakte seg selv med sitt eget blikk.**  \n\\~\\~\\~\\~\\~\\~\\~\\~\\~\\~\\~\\~\\~\\~\\~\\~\\~\\~\\~\\~\\~\\~\\~\\~\\~\\~\\~\\~\\~\\~\\~\\~\\~\\~\\~\\~\\~\\~\\~\\~\\~\\~\\~\\~\\~\\~\\~\\~\\~\\~  \n**\nJeg oppdaget bloggen til Linn\u00e9a Myhre ved en tilfeldighet (tror muligens jeg fant den i sidebaren p\u00e5 en eller annen blogg jeg bes\u00f8kte). Jeg kan ikke huske om dette var samme dagen, men et av de f\u00f8rste innleggene jeg leste der var et om hvordan noen lesere hadde sendt henne feil type, eller feil merke, lomper. Jeg rynket litt p\u00e5 nesa og tenkte noe s\u00e5nt som at dette da ikke var noen spesielt hyggelig blogger. Det var nemlig greia til Myhre. Hun var ikke spesielt hyggelig. Hun var sint og breddfull av galgenhumor. Etterhvert som jeg fortsatte \u00e5 lese begynte jeg \u00e5 skj\u00f8nne hva det var som gjorde henne s\u00e5 popul\u00e6r. Det l\u00e5 mer enn sinne og spark i alle retninger bak innleggene hennes. Det l\u00e5 en s\u00e5rbarhet mellom linjene.\n\nJeg leste (og likte) *Evig s\u00f8ndag*, og jeg kjenner meg igjen i mye av det hun skrev der og skriver i *Kj\u00e6re*. *Kj\u00e6re* er en brevroman, det vil si at Myhre har forfattet en rekke brev til alt fra foreldrene, seg selv i fortid og n\u00e5tid, eksen, samboerne, terapeutene, bedrifter og den jenta som skrev en mail til henne om at hun selv skulle \u00f8nske hun hadde anoreksi. Hun avsl\u00f8rer blant annet at hun sultet seg m\u00e5lbevisst i forbindelse med utgivelsen av *Evig s\u00f8ndag*, for \u00e5 gj\u00f8re sitt beste for \u00e5 fremst\u00e5 som troverdig. Hele bokprosjektet *Evig s\u00f8ndag* var m\u00f8rkt, b\u00e5de resultatet og det som foregikk med Myhre. Hun hadde det ikke bra, og det skinte igjennom.\n\nI *Kj\u00e6re* m\u00f8ter vi en litt annen Linn\u00e9a. Romanen innledes riktignok med et selvmordsbrev, men det danner et bakteppe for romanen. Det er ikke lenger s\u00e5 fryktelig m\u00f8rkt. Det er fortsatt s\u00e5rt, s\u00e5rbart og selvutleverende, men med en litt annen vinkling enn f\u00f8r. Myhre har det \u00e5penbart bedre med seg selv n\u00e5 enn hun hadde. Hun har funnet en ny avhengighet i kj\u00e6resten Sondre Lerche, sier hun. Hun er endelig i et forhold med noen andre enn mat. Hun klarer endelig \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 restaurant. Hun h\u00e5ndterer livet litt bedre, og det synes gjennom brevene. Det er en optimisme her som Evig s\u00f8ndag var helt blottet for, og det er godt \u00e5 lese.\n\nMyhre beskriver et enormt behov for \u00e5 bli sett og godtatt. Hun har higet etter oppmerksomhet, hun forteller at all negativiteten p\u00e5 bloggen hennes delvis var et resultat av at det var all den negativiteten folk ville ha. Hun fikk en hel masse kommentarer og e-poster om at hun var en sutrete drittkjerring, om at hun bare burde holde kjeft. Men hun ble sett.\n\nJeg har merket meg at noen anmeldere mener at Linn\u00e9a Myhre har lite \u00e5 melde med *Kj\u00e6re*. Anmelderen i Universitas mente for eksempel at verdenen til Myhre er \u00abklaustrofobisk liten\u00bb, at hun bare \u00abser innover\u00bb, og at sitatet \u00abJeg glemmer ofte \u00e5 stille meg selv det sp\u00f8rsm\u00e5let. Hva jeg selv synes. Og ikke bare hva alle andre synes\u00bb ikke er s\u00e6rlig spenstig n\u00e5r det kommer fra \u00aben 24-\u00e5rig eksblogger som allerede har gitt ut to romaner spekket med hennes egne sterke meninger.\u00bb Jeg tillater meg \u00e5 hevde at denne anmelderen bommet fullstendig p\u00e5 hva denne romanen egentlig er. Ja, *selvsagt* er det klaustrofobisk og innovervendt. Det er jo hele poenget. Det er jo nettopp det som er kjernen her, b\u00e5de i *Evig s\u00f8ndag* og i *Kj\u00e6re*. Gikk anmelderen glipp av det faktum at b\u00e5de spiseforstyrrelser og depresjon er noe av kjernen her? Og at psykisk sykdom kan v\u00e6re noe av det mest egoistiske som finnes? S\u00e5nn helt \u00e6rlig: hva ventet anmelderen seg egentlig da han bestemte seg for \u00e5 lese romanen? Det blir jo litt som \u00e5 klage over at det d\u00f8r folk i krimromaner.\n\nMyhre skriver tidvis morsomt. Jeg smilte for eksempel b\u00e5de her og der av brevene hun har skrevet til de forskjellige bedriftene. Joda, jeg er riktignok en av de g\u00e6rningene som ikke bruker noe i teen min, som bare lar posen trekke og drikker den som den er. Myhre bruker n\u00f8yaktig 35 suketter fra Natreen i sin te. Og det er mellom linjene historien ligger. De sm\u00e5 hintene om det enorme behovet for kontroll. S\u00e5rbarheten n\u00e5r noe ikke g\u00e5r helt etter planen. N\u00e5r Myhre sp\u00f8r om \u00e5 f\u00e5 bedre design p\u00e5 dispenserne, fordi hun har mistet dem i gulvet utallige ganger, og sukettene har flydd overalt. Hun forteller om suketter i sprekkene i det gamle huset hennes. Og det er *her* historien ligger. N\u00e5r jeg leser anmeldelser som mener Myhre ikke har noe s\u00e6rlig \u00e5 melde, kan det for meg virke som om anmelderne har glemt sukettene i sprekkene i gulvet, eller karvefr\u00f8ene i r\u00f8betlaken. Dagsavisens anmelder spurte for eksempel: \u00abMen trenger leseren egentlig \u00e5 vite, i detalj, hvor mange suketter forfatteren bruker i teen sin \u2013 nemlig 35 per kopp(\\!), 2.450 i uka? Gir det noe ekstra?\u00bb Svaret mitt er ja. Og jeg har litt vanskelig for \u00e5 forst\u00e5 hvordan flere anmeldere kan g\u00e5 glipp av dette.\n\nN\u00e5r hun skriver en b\u00f8nn til Bakers om at br\u00f8dskivene deres er mindre i Oslo enn Molde (hvorfor det?), og at de m\u00e5 endre p\u00e5 dette, s\u00e5 ligger historien i at hun teller antall biter hun f\u00e5r ut av br\u00f8dskiva, og at det er et brudd i rutinene n\u00e5r det er forskjellig fra Molde til Oslo. N\u00e5r hun skriver til UNIL om karvefr\u00f8ene i r\u00f8dbetene deres, s\u00e5 er det igjen i stor grad rutine og kontroll det handler om. Hun m\u00e5 st\u00e5 opp ti minutter tidligere om morgenen bare for \u00e5 plukke vekk fr\u00f8ene, og hun kan ikke la kj\u00e6resten sm\u00f8re br\u00f8dskiva for henne fordi hun \u00f8nsker seg at r\u00f8dbetene dekker hele br\u00f8dskiva ganske n\u00f8yaktig (og dessuten er hun i tvil om at han gidder \u00e5 pirke bort fr\u00f8ene). Jada, hun begynner \u00e5penbart \u00e5 f\u00e5 et litt mer avslappet forhold til mat, men det er fortsatt noe ganske annet enn hvordan friske mennesker spiser.\n\nSamtidig f\u00e5r vi innsikt i en ny usikkerhet Myhre har m\u00e5ttet begynne \u00e5 f\u00f8le litt p\u00e5: hvem er hun uten spiseforstyrrelsen? I et intervju i Costume (for\u00f8vrig et magasin jeg ikke vanligvis leser, men gjorde et unntak for Myhre), sier hun at hun ikke vet. I *Kj\u00e6re* skriver hun et brev til den versjonen av henne som eksisterte f\u00f8r spiseforstyrrelsen. Hun skildrer sitt tidligere jeg som en drittkjerring, og sier at spiseforstyrrelsen muligens var det beste som kunne ha skjedd med henne. Hun forteller i intervjuet at hun av og til h\u00f8rer folk si at de gleder seg til hun blir frisk, og de f\u00e5r tilbake den \u00abgode, gamle Linn\u00e9a\u00bb. Men hvem var det? Myhre vet ikke, og hvis jeg tolker teksten i *Kj\u00e6re* rett, s\u00e5 er hun uenig i at Linn\u00e9a-f\u00f8r-spiseforstyrrelsen var noe spesielt \u00e5 spare p\u00e5. Jeg har forst\u00e5else for dette, og jeg h\u00e5per inderlig at Myhre finner seg selv. Det virker som om hun er p\u00e5 vei dit.\n\nMyhre var d\u00f8den n\u00e6r for et par \u00e5r siden. Mye har skjedd siden da. Dama som f\u00f8rst ble kjent gjennom sinnabloggen sin var for eksempel med p\u00e5 *Skal vi danse*. Noe s\u00e5 folkelig som sesong \u00f8rten av et kjendisdanseshow. Og selv om det kan v\u00e6re litt vanskelig \u00e5 forestille seg f\u00f8rst, s\u00e5 har nok tv-serien hatt st\u00f8rre effekt p\u00e5 Myhre enn hun selv kunne ha forestilt seg. Det m\u00e5 innr\u00f8mmes at jeg ikke s\u00e5 alle episodene, jeg ser sjelden p\u00e5 tv generelt, men jeg s\u00e5 noen, og man kan bli varm om hjertet n\u00e5r man ser utviklingen hun hadde. Og stoltheten hun f\u00f8lte. Smilene som var stive i begynnelsen men mot slutten var d\u00f8nn \u00e6rlige. S\u00e5nt kan man bli oppriktig glad av.\n\nMen uansett, tilbake til *Kj\u00e6re*. Det er som nevnt en optimisme her som den forrige romanen manglet. S\u00e6rlig brevet til Sondre er nydelig skrevet. Ja, verdenen til Linn\u00e9a Myhre har v\u00e6rt, og er fortsatt ganske s\u00e5 klaustrofobisk liten. Det er hele poenget. Mange har det som henne, hun er p\u00e5 ingen m\u00e5te den eneste i sin generasjon som skriker etter \u00e5 bli sett, og som trenger bekreftelse. Som endrer kroppen sin for \u00e5 f\u00e5 flere likes. Stemmen til Myhre bidrar med noe her, og vil appellere til mange, enten anmelderne ser det eller ikke.\n\n\n\n**Andre bloggere om boka:**  \n**Forfatter-bio:  \n(Foto: Guro Beitohagen)\n\n### Evig s\u00f8ndag \u2013 Linn\u00e9a\u00a0Myhre\n\nStikkord: Alt du vet er feil, biografisk roman, depresjon, Evig s\u00f8ndag, Linnea Myhre, spiseforstyrrelse  \n\n*Sjanger: Biografisk roman  \nF\u00f8rst utgitt: 2012  \nOriginaltittel: \u2013  \nDenne utgaven utgitt: 2012  \nForlag: Tiden  \nFormat: Innbundet  \nOversatt av: \u2013  \nISBN: 9788210052682  \nSider: 191  \nKilde: Kj\u00f8pt selv*\n\n**\\*\\*\\*\\***  \n**Om boka**: Vinteren 2011 g\u00e5r Linn\u00e9a motvillig med p\u00e5 \u00e5 g\u00e5 til psykiateren Finn for sine depresjoner. Det blir helt sikkert ikke et vendepunkt. Eller? \u00abPlutselig begynte jeg \u00e5 gr\u00e5te. T\u00e5rene trillet nedover ansiktet og ned i tastaturet, helt uten tillatelse og forvarsel gjorde de dette \u2013 og jeg m\u00e5tte  \nlukke laptopen for \u00e5 konsentrere meg utelukkende om gr\u00e5tingen. Det er altfor kort vei mellom stillhet og gr\u00e5t. Alle disse t\u00e5rene jeg hadde spinket og spart p\u00e5 i hele denne lange tiden, trillet nedover ansiktet mitt og knuste alt jeg hadde bygget opp. Jeg m\u00e5tte antakeligvis starte helt fra begynnelsen av. Jeg visste ikke engang hvilken begynnelse jeg siktet til.\u00bb Romanen Evig s\u00f8ndag f\u00f8lger ett \u00e5r i Linn\u00e9a Myhres liv. Boka er et sterkt og selvutleverende portrett av en ung kvinne av i dag.  \n**\\*\\*\\*\\***\n\nLinn\u00e9a Myhre er intet mindre enn en av Norges mest kjente bloggere med bloggen Alt du vet er feil. Jeg har selv fulgt bloggen hennes lenge, og gledet meg til \u00e5 lese boka. Jeg forh\u00e5ndsbestilte den s\u00e5 fort det var mulig, og begynte \u00e5 lese den s\u00e5 fort den dukket opp. Forventningen var h\u00f8ye, og jeg ble ikke skuffet.\n\nFor de uinnvidde skriver alts\u00e5 Myhre om livet med spiseforstyrrelser og depresjoner. Hun har slitt med dette over flere \u00e5r, og mange tusen leser det hun skriver hver dag. Hun er kjent for sin sarkasme og m\u00f8rke humor, og jeg tar meg selv stadig i \u00e5 smile og le av postene hennes. Men det er alts\u00e5 p\u00e5 ingen m\u00e5te uten alvor, og hun har over flere \u00e5r sluppet tidvis utakknemlige lesere inn i hverdagen sin.\n\n> \u2013 Jeg hadde spart alle kommentarene p\u00e5 bloggen etter den opptredenen, noe som selvf\u00f8lgelig var ekstra dumt av meg i utgangspunktet, man m\u00e5 aldri finne p\u00e5 \u00e5 lese noe s\u00e5 forferdelig som et kommentarfelt p\u00e5 s\u00f8ndag. Jeg har aldri f\u00e5tt s\u00e5 mye hets samlet p\u00e5 s\u00e5 kort tid, og jeg visste ikke hvordan jeg skulle forholde meg til noe av det. S\u00e5 jeg la meg ned \u00e5 gr\u00e5t i flere timer, f\u00f8r jeg slettet livet mitt fra Internett.\n\n*Evig s\u00f8ndag* er en \u00e6rlig og s\u00e5r fortelling. Vi f\u00f8lger henne i et \u00e5r. I l\u00f8pet av dette \u00e5ret opps\u00f8ker hun psykriateren Finn for \u00e5 ta tak i problemene sine, men samtidig treffer hun bunnen og sliter mer enn p\u00e5 lenge. Myhre skriver det slik hun opplever det, akkurat som hun gj\u00f8r p\u00e5 bloggen. Hun legger ikke noe i mellom, og skriver det som det er. Akkurat slik vi liker henne. Hun bruker allikevel mindre humor i denne boka og lar alvoret snakke for seg selv. Det funker som bare det.\n\nDet er en trist, trist fortelling som dessverre er relevant for veldig mange mennesker. Situasjonen til Myhre er til \u00e5 ta og f\u00f8le p\u00e5. Tittelen *Evig s\u00f8ndag* skinner igjennom hele teksten, og f\u00f8lelsen hennes av at det er altfor mange timer i d\u00f8gnet, men ikke nok til \u00e5 f\u00e5 noe gjort, er trykkende. P\u00e5 bloggen hennes har vi ofte f\u00e5tt denne f\u00f8lelsen servert godt pakket inn i humor, men den fremst\u00e5r som mer, tja, naken i bokformat. Dysterheten og h\u00e5pl\u00f8sheten ligger p\u00e5 overflaten, og hun hverken unnskylder seg eller pr\u00f8ver \u00e5 gj\u00f8re det til noe annet enn det det er.\n\n> N\u00e5 er det kanskje nok. Dette burde definitivt bli siste gang jeg tar fire sovetabletter. Da vekkerklokken ringte i dag tidlig, var \u00f8ynene mine som forseglet, og i noen sekunder var jeg redd for at jeg kanskje var blitt blind. Bare f\u00e5 sekunder senere greide jeg \u00e5 rive opp \u00f8yelokkende ved hjelp av pekefinger og tommel, og jeg l\u00e5 igjen overfor det samme hvite rommet, hvor vinter- eller v\u00e5rsolen \u2013 jeg vet ikke \u2013 trengte inn gjennom de hvite gardinene foran balkongd\u00f8rene. Jeg m\u00e5 jo bare slutte med dette, tenkte jeg, mens jeg ombestemte meg like fort. Frykten for ikke \u00e5 f\u00e5 sove er for sterk. Jeg stirret opp i taket og lurte p\u00e5 hvilken farge jeg burde velge p\u00e5 lampeskjermen.\n\nN\u00e5 har jeg ingen planer om \u00e5 kritisere historien hennes i det hele tatt, for den er det virkelig ingenting i veien med. Hun skriver godt. Det eneste jeg har lyst til \u00e5 nevne er at jeg opplevde at den ble faset ut litt raskt mot slutten, i forhold til innholdet i resten av boka. Satt litt igjen med f\u00f8lelsen av at jeg skulle \u00f8nske den ikke sluttet s\u00e5 br\u00e5tt. Men det er mulig jeg hadde sittet igjen med f\u00f8lelsen av \u00e5 ville lese mer uavhengig av hvor lang den hadde v\u00e6rt\u2026\n\n> Jeg kan ikke overnatte hos noen, jeg kan ikke spise middag hos noen, jeg kan ikke spise noe som helst hos noen, og jeg kan ikke ta imot bes\u00f8k n\u00e6r et planlagt m\u00e5ltid i frykt for at de ikke skal g\u00e5 tidsnok. I timene etter kveldsmat klokken 19 blir alt m\u00f8rkt, ikke bare ute, men ogs\u00e5 bak \u00f8ynene, og jeg \u00f8nsker meg selv d\u00f8d mens jeg googler giftstoffer, medikamenter og metoder jeg kan bruke for \u00e5 ta livet mitt uten \u00e5 merke det.\n\nAlt i alt har Linn\u00e9a Myhre levert en knallsterk og utleverende fortelling som markerer avslutningen p\u00e5 bloggen hennes og forh\u00e5pentligvis begynnelsen p\u00e5 en forfatterkarriere? Det er ingen grunn til at hun burde slutte \u00e5 skrive, jeg h\u00e5per p\u00e5 flere b\u00f8ker fra henne. Ogs\u00e5 h\u00e5per jeg selvsagt at hun blir frisk, og \u00f8nsker henne alt vel. Anbefales varmt videre \u2013 b\u00e5de for dere som p\u00e5 et eller annet vis f\u00f8ler det hun beskriver p\u00e5 kroppen og til dere som ikke vet s\u00e5 mye om spiseforstyrrelser og depresjon \u2013 spesielt de av dere som sitter foran PC-en og taster i kommentarfelt at det \u00abbare er \u00e5 skjerpe seg\u00bb, \u00abslutte \u00e5 sutre\u00bb og at \u00abdu har det ikke noe verre enn andre\u00bb. Dere vet hvem dere er. Mental helse er overraskende tabu her i landet.\n\n\n\n**Andre om boka:**  \nBare Karina  \n**Forfatter-bio:**  \n### En smakebit p\u00e5 s\u00f8ndag \\#63: Evig\u00a0s\u00f8ndag\n\n Published august 12, 2012   En smakebit p\u00e5 s\u00f8ndag 27\u00a0Comments  \nStikkord: Alt du vet er feil, biografi, depresjon, En smakebit p\u00e5 s\u00f8ndag, Evig s\u00f8ndag, Linnea Myhre, roman, spiseforstyrrelse  \n\n*En smakebit p\u00e5 s\u00f8ndag er et konsept jeg har l\u00e5nt av Mari p\u00e5 Flukten fra virkeligheten. Alt du trenger \u00e5 gj\u00f8re er \u00e5 sl\u00e5 opp i boka du leser n\u00e5 og velge ut noen setninger du synes passer \u2013 uten at de avsl\u00f8rer for mye av handlingen \u2013 f\u00f8r du legger dem ut p\u00e5 bloggen din og legger igjen ei lenke i innlegget til Mari. P\u00e5 denne m\u00e5ten kan vi klikke oss fra smakebit til smakebit, og kanskje oppdage nye skatter?*\n\n\n\nN\u00e5 leser jeg blant annet *Evig s\u00f8ndag* av Linn\u00e9a Myhre, og det er vel passende \u00e5 velge en smakebit fra akkurat denne i dag: Vinteren 2011 g\u00e5r Linn\u00e9a motvillig med p\u00e5 \u00e5 g\u00e5 til psykiateren Finn for sine depresjoner. Det blir helt sikkert ikke et vendepunkt. Eller? \u00abPlutselig begynte jeg \u00e5 gr\u00e5te. T\u00e5rene trillet nedover ansiktet og ned i tastaturet, helt uten tillatelse og forvarsel gjorde de dette \u2013 og jeg m\u00e5tte lukke laptopen for \u00e5 konsentrere meg utelukkende om gr\u00e5tingen. Det er altfor kort vei mellom stillhet og gr\u00e5t. Alle disse t\u00e5rene jeg hadde spinket og spart p\u00e5 i hele denne lange tiden, trillet nedover ansiktet mitt og knuste alt jeg hadde bygget opp. Jeg m\u00e5tte antakeligvis starte helt fra begynnelsen av. Jeg visste ikke engang hvilken begynnelse jeg siktet til.\u00bb Romanen *Evig s\u00f8ndag* f\u00f8lger ett \u00e5r i Linn\u00e9a Myhres liv. Boka er et sterkt og selvutleverende portrett av en ung kvinne av i dag.\n\nS\u00e5 langt er den akkurat like bra som jeg h\u00e5pet den skulle v\u00e6re. Smakebiten i dag er fra side 142:\n\n> Men jeg kan ikke veie meg heller, det hviler altfor mye p\u00e5 ukens vekt. Veier jeg mer enn det jeg skal veie, vil hele den kommende ferieuken i Molde v\u00e6re \u00f8delagt. Jeg vil ikke v\u00e6re i stand til \u00e5 kunne kose meg et sekund, tallet vil henge over meg som et mareritt, og det kommer ikke til \u00e5 slippe taket. Men f\u00e5r jeg ikke vite det, vil uroen v\u00e6re s\u00e5 sterk at jeg ikke vil f\u00e5 fred.\n\nDessuten har jeg trukket de to som skal f\u00e5 b\u00f8kene som trengte nytt hjem. Random.org bestemte f\u00f8lgende: Askeladden skal f\u00e5 Noe \u00e5 si deg av Hanif Kureishi, og Nina C. skal f\u00e5 Song for Eirabu 2. Jeg sender dere en mail ganske s\u00e5 snart. \ud83d\ude42\n\nStikkord: Anettes boktema, Arkivh\u00e5ndboken, Ben Elton, Chad Michael Murrey, Christophe Dufoss\u00e9, dave mckean, D\u00f8dsber\u00f8mt, den rettferdige, Etter siste time, Everlast, Evig s\u00f8ndag, From Polders to Postmodernism: A Concise History of Archival Theory, Geoffrey Yeo, Gretchen Rubin, Heidi Linde, Helene Uri, How we know what's really true, In My Mailbox, Ivar Fonnes, Jeff Lemire, Jenta som lekte med ilden, jesusevangeliet, John Ridener, jose saramago, Linnea Myhre, Lykkeprosjektet, Managing Records, Nu j\u00e4vlar, Personal Archives and a New Archival Calling: Readings, Privatarkiver, Pur morgen, Reflections and Ruminations, Richard Cox, Richard Dawkins, Rune Salvesen, Stieg Larsson, The Complete Essex County, The Magic of Reality, Vilhelm Lange  \n\nHver torsdag arrangerer Anette boktema, og denne gangen vil hun vite mer om postkassa di. Er det noen spennende b\u00f8ker p\u00e5 vei dit? Eller har du planer om \u00e5 gj\u00f8re noe med det snart? Jeg m\u00e5 jo bare \u00e6rlig innr\u00f8mme at ja\u2026 Det er en god del b\u00f8ker p\u00e5 vei til postkassa mi. Til mitt eget forsvar inkluderer dette pensumb\u00f8ker (det m\u00e5 jeg jo ha :D) og b\u00f8ker kj\u00f8pt p\u00e5 salg.\n\n\n\nDB bok har 300 pocketb\u00f8ker til 39 kr om dagen, og det har jo ikke g\u00e5tt meg hus forbi\u2026 Jesusevangeliet av Jos\u00e9 Saramago, Pur morgen av Rune Salvesen, D\u00f8dsber\u00f8mt av Ben Elton og Etter siste time av Cristophe Dufoss\u00e9 er p\u00e5 vei til meg.\n\n\n\nBokklubben har ogs\u00e5 salg i disse dager, her er det 50 innbundne b\u00f8ker til 50 kr stykke. Nu, j\u00e4vlar av Heidi Linde, Lykkeprosjektet av Gretchen Rubin (har dog mine tvil om denne er noe s\u00e6rlig), Jenta som lekte med ilden av Stieg Larsson (ikke p\u00e5 salget, men koster 49 kr allikevel. Manglet denne.) og\u00a0Den rettferdige av Helene Uri ligger p\u00e5 postkontoret og venter p\u00e5 meg akkurat n\u00e5.\n\n\n\nJeg har ogs\u00e5 forh\u00e5ndsbestilt Evig s\u00f8ndag av Linn\u00e9a Myhre. Liker bloggen hennes godt, og gleder meg til \u00e5 lese boka. Den var det s\u00e5 klart ikke noe salg p\u00e5 (bokavtalen og alt det der), men den kjentes verdt det allikevel. \ud83d\ude09 Den karakteriseres som en biografisk roman og f\u00f8lger Linne\u00e1 og kampen mot depresjoner og spiseforstyrrelse gjennom et \u00e5r. The Magic of Reality av Richard Dawkins (illustrert av fantastiske Dave McKean) er ogs\u00e5 p\u00e5 vei, sammen med tegneserieromanene The Complete Essex County av Jeff Lemire og Everlast av Chad Michael Murrey (han skuespilleren ja). Heller ikke disse var p\u00e5 salg, men utenlandske b\u00f8ker er strengt tatt billigere uansett. Vi f\u00e5r skylde p\u00e5 det.\n\nPensumb\u00f8kene er ikke s\u00e5 fryktelig spennende med mindre du er spesielt interessert, men det dreier seg alts\u00e5 om Arkivh\u00e5ndboken av Ivar Fonnes, Privatarkiver av Vilhelm Lange m.fl, From Polders to Postmodernism: A Concise History of Archival Theory av John Ridener m.fl, Managing Records av Geoffrey Yeo m.fl og Personal Archives and a New Archival Calling: Readings, Reflections and Ruminations av Richard Cox m.fl.\n\nFor \u00e5 oppsummere, alts\u00e5: jeg har masse \u00e5 glede meg til. Hihi. Hvilke b\u00f8ker er p\u00e5 vei til deg? Lag et innlegg og legg igjen linken din hos Anette, s\u00e5 finner vi hverandre der\\!\n\n-----\n\nCurrently reading a book that I don't think has been translated to English yet? The author is Swedish, and the title roughly translates to Men show me their dick. It's about dickpics and the men who send them, and the discrepancy between what men feel when they're sending them and women feel when they receive them. Like the cover says: Everything about dickpics - except pictures. \\#mennviserframpikkensin \\#m\u00e4nvisarkukenf\u00f6rmig \\#carolinehainer \\#book \\#currentlyreading \\#newbook \\#bookhaul \\#bookstagram \\#bookstagrammers \\#instabook \\#bookish \\#booksofinstagram \\#bookworm \\#bokorm \\#feminisme \\#feminism \\#nonfiction \\#sakprosa \\#plantporn \\#bookporn \\#cactus\n\nRecently picked up this book, after hearing about it through @siljeblomst and @elbakken: Medieval Bodies by Jack Hartnell. \\#medievalbodies \\#jackhartnell \\#newbook \\#bookhaul \\#book \\#bok \\#b\u00f8ker \\#bokelsker \\#lesehest \\#bookworm \\#bokorm \\#bookish \\#instabook \\#bookstagram \\#bookstagrammers \\#coverlove \\#bookcoverlove \\#litteratur \\#literature \\#nonfiction \\#sakprosa \\#plants \\#greenplants \\#plantporn \\#tea \\#teaporn\n\nNew book\\! The Hunger by Alma Katsu is based on a true story, and according to Stephen King's blurb on the cover, it's 'Deeply, deeply disturbing'. . About the book: Evil is invisible, and it is everywhere. Tamsen Donner must be a witch. That is the only way to explain the series of misfortunes that have plagued the wagon train known as the Donner Party. Depleted rations, bitter quarrels, and the mysterious death of a little boy have driven the pioneers to the brink of madness. They cannot escape the feeling that someone--or something--is stalking them. Whether it was a curse from the beautiful Tamsen, the choice to follow a disastrous experimental route West, or just plain bad luck--the 90 men, women, and children of the Donner Party are at the brink of one of the deadliest and most disastrous western adventures in American history. While the ill-fated group struggles to survive in the treacherous mountain conditions--searing heat that turns the sand into bubbling stew; snows that freeze the oxen where they stand--evil begins to grow around them, and within them. As members of the party begin to disappear, they must ask themselves \"What if there is something waiting in the mountains? Something disturbing and diseased...and very hungry?\" . \\#thehunger \\#AlmaKatsu \\#newbook \\#bookhaul \\#horror \\#skrekk \\#litteratur \\#literature \\#bookish \\#bookstagram \\#instabook \\#booknerd \\#bookcoverlove \\#lesetips \\#nrklesetips \\#nrkbok \\#lesehest \\#bokorm \\#bookworm \\#plant \\#succulent \\#ilovebooks \\#bookporn\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "75952d87-ead8-4902-9d1a-64b670acbc3e"}
+{"url": "http://haslum-menighet.no/Artikler/Nyheter/ArticleId/24870/Helt-Forsteklasses", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00197.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:25:10Z", "text": "\n\nVi inviterer de som skal begynne p\u00e5 skolen til tre samlinger der\u00a0f\u00e5r dere treffe andre som skal begynne i f\u00f8rsteklasse og kanskje i samme klasse\\! Vi skal leke, synge og snakke om vennskap og skolestart.\n\nHaslum menighet inviterer de\u00a0som blir 6 \u00e5r i \u00e5r til opplegget Helt F\u00f8rsteklasses. De\u00a0skal begynne p\u00e5 skolen til h\u00f8sten, bli f\u00f8rsteklassing, og det vil vi i kirken v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 markere.\u00a0  \n  \nVi inviterer til tre samlinger der dere f\u00e5r treffe andre som skal begynne i f\u00f8rsteklasse og kanskje i samme klasse\\! Vi skal leke, synge og snakke om vennskap og skolestart.\u00a0\n\nVi \u00f8nsker at barna har med seg en voksen p\u00e5 samlingene. (Pssst: Dette er en str\u00e5lende\u00a0anledning til \u00e5 f\u00e5 med en fadder p\u00e5 aktivitet.)  \n  \n**Samlingene vil v\u00e6re:  \nonsdag 5. juni kl. 17.00-18.30  \nonsdag 12. juni kl. 17.00-18.30  \nog gudstjeneste 25. august kl. 11.00**  \n  \nP\u00e5 samlingene skal vi v\u00e6re litt p\u00e5 menighetshuset og litt i kirka. Vi m\u00f8tes p\u00e5 Haslum menighetshus.\n\nSamlingene er gratis \u00e5 delta p\u00e5.  \n  \n**P\u00e5melding f\u00f8r 31. mai. Meld p\u00e5 6-\u00e5ringen ved \u00e5 trykke her.  \n  \nHjertelig velkommen\\!**  \n  \nFor sp\u00f8rsm\u00e5l ta kontakt med  \nSigrid Eline Andersen, menighetspedagog p\u00e5 email@example.com eller tlf.: 40 44 21 78.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3e4fa9ad-34f3-4460-8e65-d930e6096752"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Guntram", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00010.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:18:08Z", "text": "# Guntram\n\n**Childerik III 743\u2013751**\n\n**Guntram** (f\u00f8dt ca. 545, d\u00f8d 28. mars 592)^(\\[1\\]) var frankisk konge av Burgund og Orl\u00e9ans fra 561 til sin d\u00f8d i 592. Han tilh\u00f8rte merovingerslekten, s\u00f8nn av kong Klotar I og Ingund (datter av kong Baderik av Th\u00fcringen) som den tredje eldste (andre eldste overlevende) s\u00f8nn. Ved hans fars d\u00f8d i 561 ble Frankerriket etter germansk tradisjon og salisk lov delt mellom hans fire gjenv\u00e6rende s\u00f8nner. Navnet Guntram har betydningen \u00abkrigsravn\u00bb.^(\\[2\\])\n\nKaribert I mottok det gamle riket til onkelen Kildebert I, beliggende mellom elven Somme og Pyreneene, med Paris som hovedstad og omfattet ogs\u00e5 Aquitaine og Provence. Sigibert I mottok kongeriket Metz med dens hovedstad Reims og Metz. Kilperik I mottok omr\u00e5dene nord for kongeriket Soissons. Guntram mottok Burgund med en del av kongeriket Orl\u00e9ans hvor han etablerte sin hovedstad.^(\\[3\\]\\[4\\])\n\nGuntram siste leve\u00e5r var etter sigende preget av dype fromhet slik at han etter sin d\u00f8d straks ble \u00e6ret som helgen av sine unders\u00e5tter. Hans minnedag i den katolske kirke er d\u00f8dsdagen 28. mars. Hovedkilden til hans liv er Gregorius av Tours' *Historia Francorum*.^(\\[5\\])\n\nHans eldre bror Kildebert I d\u00f8de i 567 og hans omr\u00e5der (konged\u00f8mmet Paris) ble delt mellom de gjenlevende br\u00f8drene: Guntram, Sigibert I og Kilperik I. De delte hans rike og gikk i begynnelsen med p\u00e5 \u00e5 ha Paris i felleseie. Kariberts enke, Teodekhild, forslo giftem\u00e5l med Guntram som den eldste gjenv\u00e6rende broren, selv om et konsil holdt i Paris s\u00e5 nylig som 557 forb\u00f8d slike tradisjoner som incestu\u00f8se. Guntram bestemte seg for \u00e5 huse henne mer sikkert, men uvillig, i et nonnekloster i Arles.\n\n\n\nGuntram og Kildebert II, fra *Grandes Chroniques de France*.\n\nI 573 ble han involvert i en borgerkrig med sin bror Sigibert I av Austrasia, og i 575 ba han om hjelp fra deres bror Kilperik I av Soissons. Han endret sin lojalitet senere p\u00e5 grunn av Kilperiks karakter, dersom Gregorius' ford\u00f8mmelse kan legges til grunn, og Kilperik trakk seg tilbake. Han forble deretter en alliert av Sigibert og hans kone og s\u00f8nner til han d\u00f8de. Da Sigibert ble myrdet senere det samme \u00e5ret, 575, invaderte Kilperik konged\u00f8mmet, men Guntram sendte sin herf\u00f8rer Mummolus (alltid Guntrams hovedv\u00e5pen, for han var den fremste generalen i Frankerriket p\u00e5 den tiden) for \u00e5 fjerne ham, og Mummolus beseiret Kilperiks general Desiderius, og styrkene til Neustria trakk seg tilbake fra Austrasia.\n\nGontrams to gjenv\u00e6rende barn, Klotar og Klodomer, d\u00f8de av dysenteri i 577 og Guntram adopterte Sigiberts s\u00f8nn Kildebert II, hans nev\u00f8, som sin egen s\u00f8nn og arving. Guntram hadde reddet hans konged\u00f8mme to \u00e5r tidligere.\n\n\n\nKart over Frankerriket. Omr\u00e5de i gult var Guntrams omr\u00e5de; oransje Kildebert II; r\u00f8dt Klotar II.\n\nMen Kildebert var ikke alltid lojal mot sin onkel. I 581 erobret Kilperik mange av Guntrams byer og i 583 allierte han seg med Kildebert for et felles angrep p\u00e5 Guntram. Denne gangen sluttet Guntram fred med Kilperik, noe som fikk Kildebert til \u00e5 trekke seg tilbake. Han hevnet seg p\u00e5 Kildeberts mangel p\u00e5 lojalitet ved \u00e5 invadere hans land og erobre Tours og Poitiers i 584, men han m\u00e5tte dra tilbake for \u00e5 delta i d\u00e5pen til Klotar II, hans andre nev\u00f8, som n\u00e5 styrte Neustria. Den skulle ha funnet sted p\u00e5 sankt Martins festdag den 4. juli i Orl\u00e9ans, men den skjedde ikke og isteden besluttet Guntram seg for \u00e5 invadere Septimania, helt s\u00f8r for dagens Frankrike. Det ble snart sluttet ny fredsavtale.\n\nEn usurpator ved navn Gundoald hevdet i 584 eller 585 \u00e5 v\u00e6re den uekte s\u00f8nnen til Klotar I og proklamerte seg selv konge, og tok noen st\u00f8rre byer i det s\u00f8rlige Gallia, som Poitiers og Toulouse som tilh\u00f8rte Guntram. Guntram marsjerte mot ham. Han kalte ham ingenting annet enn en m\u00f8llers s\u00f8nn ved navn Ballomer. Gundoald flyktet til Comminges og Guntrams h\u00e6r satte ned dit for \u00e5 beleire festningen. De kunne ikke ta den, men trengte det heller ikke: Gundoalds tilhengere overgav ham og han ble \u00f8yeblikkelig henrettet.\n\nHans svigerinne Fredegund fors\u00f8kte \u00e5 drepe ham i 587, men mislyktes. Han fortsatte den 28. november til Trier for \u00e5 inng\u00e5 en avtale med Kildebert; sin andre svigerinne Brunhilda, Sigiberts dronning og som han alltid hadde v\u00e6rt alliert med; Klodosind, Kildeberts s\u00f8ster; Faileuba, Kildeberts dronning; Magnerik, biskop av Trier; og Agerik, biskop av Verdun. Denne ble kalt for Andelot-avtalen og den varte til Guntram d\u00f8de.\n\nOgs\u00e5 i 587 slo Guntram tilbake ulydighet fra Varok II (bretonsk: *Gwereg*), den bretonske herskeren av Vannetais (bretonsk: *Gwened*), i dag hetende Vannes. Han tvang Varok til \u00e5 fornye sin troskapsed fra 578 i skrift og krevde 1000 solidi i gull som godtgj\u00f8relse for \u00e5 ha herjet Nantais. I 588 var skadeserstatning fortsatt ikke betalt da Varok hadde lovt den til b\u00e5de Guntram og Klotar II, som antagelig hadde overherred\u00f8mme over Vannes. I 589 eller 590 sendte Guntram en h\u00e6r mot Varok under Beppolem og Ebrakain, felles fiender. Ebrakain var ogs\u00e5 fiende av Fredegund, som sendte saksere fra Bayeux for \u00e5 st\u00f8tte Varok.^(\\[6\\]) Beppolem kjempet alene i tre dager f\u00f8r han ble drept, og ved det tidspunktet fors\u00f8kte Varok \u00e5 flykte ut til Kanal\u00f8yene, men Ebrakain \u00f8dela hans skip og tvang ham til \u00e5 underkaste seg en fredsavtale,^(\\[7\\]) fornyelsen av lojalitetseden, og utlevere en nev\u00f8 som gissel og sikkerhet for at eden ikke ble brutt p\u00e5 nytt. Det varte dog ikke lenge. Bretonerne fortsatte \u00e5 hevde sin uavhengighet i \u00e5rene framover.\n\nGuntram rykket en siste gang frem mot Septimania i 589, men forgjeves. Han kjempet mot muslimske h\u00e6rer som herjet konged\u00f8mmet og slo ned i 590 et oppr\u00f8r ledet av sin niese Basina ved nonneklosteret i Poitevin med hjelp av flere av hans biskoper.\n\n### D\u00f8d og helgenerkl\u00e6ring\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nGuntram d\u00f8de i Chalon-sur-Sa\u00f4ne i 592, og hans konged\u00f8mme gikk videre til hans adopterte s\u00f8nn Kildebert II.^(\\[8\\]) Han ble gravlagt i kirken til Sankt Marcellus som han hadde grunnlagt i Chalon. Nesten umiddelbart ble Guntram utropt til helgen av sine unders\u00e5tter og hans festdag blir feiret av den katolske kirke 28. mars. hugenottene, som herjet og spredte hans levninger p\u00e5 1500-tallet, lot bare hans hodeskalle bli liggende ur\u00f8rt i deres raseri. Den blir n\u00e5 oppbevart p\u00e5 samme sted i en s\u00f8lveske.\n\nGuntram hadde en broderlig omsorg som hans br\u00f8dre manglet. *Fredegars kr\u00f8nike* kalte ham en \u00abfull av godhet\u00bb,^(\\[9\\]) og den fremste kronik\u00f8ren for tidsepoken, Gregorius av Tours, kalte ham ofte for \u00abden gode kong Guntram\u00bb, som notert her hvor Gregorius diskuterer hans tre ekteskap:\n\n\n\nDen gode kong Guntram tok f\u00f8rst en frille, Veneranda, en slave som tilh\u00f8rte en av hans folk, og som han fikk en s\u00f8nn med, Gundobad. Senere giftet hans seg med Markatrude, datter av Magnar, og sendte sin s\u00f8nn Gundobad til Orl\u00e9ans. Men etter at hun hadde en s\u00f8nn, ble Markatrude sjalu, og s\u00f8rget for \u00e5 f\u00e5 Gundobad drept. Hun sendte gift, sier de, og forgiftet hans drikke. Og ved hans d\u00f8d mistet hun ved Guds dom sin egen s\u00f8nn og p\u00e5f\u00f8rte seg kongens hat, ble avvist ham og d\u00f8de ikke lenge etter det. Etter henne tok han Austerkhild, ogs\u00e5 kalt Bobilla. Han hadde med henne to s\u00f8nner, der den eldste ble kalt Klotar og den yngste Klodomer.\n\n\n\n\u2013 Gregorius av Tours^(\\[10\\])\n\nSom Gregorius antyder, hadde Guntram en periode med utskeielser. Han angret til slutt dypt sine synder i sitt tidligere liv og brukte sine siste \u00e5r i \u00e5 gj\u00f8re bot for dem, b\u00e5de for seg selv og for sin nasjon. Han fastet, ba, gr\u00e5t og overga seg til Gud, slik helgenbiografien hans hevdet. Som konge fors\u00f8kte han herske ved kristne prinsipper. If\u00f8lge Gregorius var han de undertryktes beskytter, pleiet de syke og kj\u00e6rlig far for sine unders\u00e5tter. Han var rundh\u00e5ndet med sin formue, s\u00e6rlig i tider preget av pest og hungersn\u00f8d. Han ut\u00f8vet lovene strengt og rettferdig uten \u00e5 ta hensyn til rang, men var alltid klar til \u00e5 tilgi brudd mot ham selv, inkludert to attentatsfors\u00f8k. Guntram bygget og utvidet mange kirker og klostre. Gregorius av Tours forteller om mange mirakler som kongen utf\u00f8rte, noen av dem hevdet han \u00e5 ha v\u00e6rt vitne til selv.\n\n1.  **^** Ogs\u00e5 stavet som *Gontram, Gontran, Gunthram, Gunthchramn* eller (sankt) *Guntramnus*\n2.  **^** Anon (1863): History of Christian Names, Volum 2, Parker, Son, and Bourn, s. 317\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ac4b99bc-8b92-48ab-a10f-8d59c80b140e"}
+{"url": "https://www.proisp.no/guider/optimaliser-komprimer-cpanel/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00368.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:01:05Z", "text": "# Optimalisering av nettside via cPanel\n\n#### Ingen funnet\nOPPLEVER DU PROBLEMER MED V\u00c5RE TJENESTER? KJ\u00d8R DIAGNOSE F\u00d8RST FOR \u00c5 SPARE DIN OG V\u00c5R TID\n\nLagt til: 16.01.2016 15:54:59\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Sist oppdatert: 11.05.2019 14:16:18\n\nDenne guiden viser hvordan du kan optimalisere ytelsen til ditt nettsted, ved \u00e5 skru p\u00e5 komprimering av innhold. Guiden krever at man logger inn i cPanel.\n\nMange benytter eksterne tjenester og verkt\u00f8y for \u00e5 sjekke ytelsen for sitt nettsted. Et godt eksempel i s\u00e5 m\u00e5te er GTmetrix. Et typisk resultat p\u00e5 en standard installasjon (Wordpress i dette tilfellet) ses under.\n\n1.  Vi ser hvilken \u00abscore\u00bb eller poengsum ytelsen til nettsiden f\u00e5r.\n2.  En av de vanligste \u00e5rsakene til d\u00e5rlig poengsum er manglende komprimering av innhold.\n3.  Vi ser hvor lang tid det tar \u00e5 laste siden, samt hvor mye data som m\u00e5 lastes ned av bes\u00f8kende.\n\n\n\nVia cPanel har man tilgang til \u00e5 aktivere nettopp komprimering av nettstedets innhold.\n\n**Steg 1:**  \n\n\n**Steg 2:**\n\n1.  Her velges at alt innhold p\u00e5 nettsiden skal komprimeres.\n2.  Man kan alternativt velge at kun spesifikt innhold (MIME-types) skal komprimeres.\n3.  Klikk p\u00e5 \u00abOppdater innstillinger\u00bb for at komprimeringen skal tre i kraft.\n\n\n\n**Steg 3:**  \nHvis vi n\u00e5 kj\u00f8rer samme sjekk av nettsiden ytelse p\u00e5 ny blir resultatet bedre.\n\n1.  Vi ser at poengsummen og karakter har blitt kraftig oppjustert.\n2.  Legg ogs\u00e5 merke til at lastetiden for nettsiden, samt hvor mye data som lastes av bes\u00f8kende, er betraktelig redusert.\n\n\n\n**Ferdig:**\n\nVi har n\u00e5 sett hvordan du kan optimalisere nettsiden din ved hjelp av komprimering av innhold. Vi gj\u00f8r oppmerksom p\u00e5 at det er veldig mange faktorer som spiller inn n\u00e5r det gjelder optimalisering av nettsiden, og komprimering er kun en av disse faktorene. Verkt\u00f8y som GTmetrix og Pingdom kan v\u00e6re nyttige for \u00e5 finne hva man b\u00f8r se n\u00e6rmere p\u00e5 for \u00e5 \u00f8ke ytelsen til nettsiden.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b1093aef-8c51-4317-8c4a-4384888496da"}
+{"url": "http://icg.no/kontakt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00123.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:04:05Z", "text": "### IRENE SILJAN VESTBY\n\n**DAGLIG LEDER**\n\nIrene Siljan Vestby er daglig leder i bedriftsnettverkene Telemark Offshore, Industri Clusteret Grenland (ICG) og TeknologiNettverk Telemark (TNT).\n\nIrene har tidligere jobbet som daglig leder i Visit Telemark, og har jobbet i mange \u00e5r som bedriftsr\u00e5dgiver og partner i konsulentfirmaet Kaizen med kompetanse- og produktutvikling, nettverksbygging, prosjektledelse, markedsf\u00f8ring, analyse- og utredningsarbeid, undervisning m.m. for reiselivet b\u00e5de i Telemark og p\u00e5 nasjonalt niv\u00e5.\n\nE-post: email@example.com  \nTelefon: 95 23 17 06\n\n\n\n### BENITA Solvang DANIELSEN\n\n**L\u00c6RLING, KONTOR OG ADMINISTRASJON**\n\nBenita startet som l\u00e6rling i Telemark Offshore og nettverkene IndustriClusteret Grenland (ICG) og Teknologinettverk Telemark (TNT) 07. august 2017. Hun er ogs\u00e5 delt l\u00e6rling sammen med oppl\u00e6ringskontoret Industril\u00e6rling Telemark og Vestfold.\n\n### RUNAR GUSTAVSEN\n\n**PROSJEKTLEDER/ PROJECT MANAGER**\n\nFra arbeid som omr\u00e5de- og kompanisjef i forsvaret har han erfaring med utarbeiding av planverk og operativt ansvar i tillegg til personal- og utdanningsansvar. Han har bakgrunn fra stillinger innen ledelse, r\u00e5dgivning, nettverksbygging og prosjektstyring, og har bred erfaring fra b\u00e5de privat og offentlig sektor.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ed037782-c90a-4ddb-836d-36314385a342"}
+{"url": "http://nemalpe.nu/fishing/nytt-kjkken-inspirasjon.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00335.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:30:06Z", "text": "# Nytt kj\u00f8kken inspirasjon\n\n nemalpe.nu \n**Kj\u00f8kkeninspirasjon - nemalpe.nu** N\u00e5r du bestiller inspirasjon kj\u00f8kken, eller en hvilken som helst annen l\u00f8sning hos Schmidt, s\u00e5 blir den produsert kun for deg og ditt hjem. Vi vil sikre oss at du er glad for din l\u00f8sning i mange \u00e5r, og det er kj\u00f8kken helt avgj\u00f8rende for oss at det nytt leverer passer ned til minste detalje. Derfor er det ogs\u00e5 en selvf\u00f8lge at oppm\u00e5lingen hjemme hos deg er en del av prosessen, og noe vi inspirasjon uten kostnad for deg. Sammen ser vi p\u00e5 muligheter og utfordringer i rommet, og er det bruk for spesielle l\u00f8sninger, s\u00e5 lager vi dem. V\u00e5re moduler kj\u00f8kken som utgangspunkt nytt, men hvis rammene rundt og \u00f8nskene til den endelige l\u00f8sningen krever det, lager vi enkeltdeler av l\u00f8sningen p\u00e5 spesialm\u00e5l, s\u00e5 det passer og blir akkurat som du har tenkt det. Skal det v\u00e6re klassisk eller moderne? Hvordan ser ditt dr\u00f8mmekj\u00f8kken ut hvis du kunne velge hver eneste detalj og innretningsmulighet? **P\u00e5 utkikk etter et nytt kj\u00f8kken? Finn kj\u00f8kken i alle prisklasser fra NOK. 5 \u00e5rs garanti\u2713 H\u00f8y kvalitet\u2713 Gratis r\u00e5d. Er du sulten etter flere ideer, har vi mye mer kj\u00f8kkeninspirasjon \u00e5 by p\u00e5. Ta en kikk i Tips & Trender eller v\u00e5re kj\u00f8kkenkataloger hvis du vil ha fingeren p\u00e5 pulsen .**\n\nKj\u00f8kkeninspirasjon nytt kj\u00f8kken inspirasjon 12 inspirerende kj\u00f8kken Trenger du litt ny inspirasjon til husets (kanskje) viktigste rom? Her har vi plukket ut noen av v\u00e5re kj\u00f8kkenfavoritter fra \u00e5ret som har g\u00e5tt. Annes Ikea-kj\u00f8kken ble nytt med enkle grep. 10 enkle oppgraderingstips til hjemmet. Kommentarer. Nytt kj\u00f8kken. Skal du pusse opp kj\u00f8kkenet og \u00f8nsker inspirasjon? La bildene gi deg ideer til hvordan kj\u00f8kkenbenk i heltre eller Corian og kj\u00f8kkenkum kan skreddersys til ditt kj\u00f8kken.\n\n  \n> N\u00e5r du bestiller et kj\u00f8kken, eller en hvilken som helst annen l\u00f8sning hos Schmidt, s\u00e5 blir den produsert kun for deg og ditt hjem. Vi vil sikre oss at du er glad for din l\u00f8sning i mange \u00e5r, og det er derfor helt avgj\u00f8rende for oss at det vi leverer passer ned til minste detalj. Derfor er det ogs\u00e5 en selvf\u00f8lge at oppm\u00e5lingen hjemme hos deg er en del av prosessen, og noe vi gj\u00f8r uten kostnad for deg. Sammen ser vi p\u00e5 muligheter og utfordringer i rommet, og er det bruk for spesielle l\u00f8sninger, s\u00e5 lager vi dem.\n\n  \n **Denne nytt er over ett \u00e5r gammel inspirasjon kan innholde kj\u00f8kken informasjon. Kj\u00f8kkenet er blitt det viktigste rommet for stadig flere. Det brukes kj\u00f8kken mye mer enn bare \u00e5 nytt mat, og i mange husholdninger inspirasjon det her hverdagslivet leves. I vrimmelen av nye kj\u00f8kkenmodeller, kreative l\u00f8sninger, kan det v\u00e6re lett \u00e5 bli inspirert til \u00e5 fornye.** Familien p\u00e5 fem har f\u00e5tt sitt nye dr\u00f8mmekj\u00f8kken. Lyst og \u00e5pent, med mange praktiske detaljer og et rom som kan samle b\u00e5de familie og venner. Han hadde f\u00e5tt gode r\u00e5d og inspirasjon til spennende og praktiske l\u00f8sninger og f\u00f8lte seg trygg p\u00e5 at familien ville f\u00e5 det kj\u00f8kkenet de dr\u00f8mte om. Venner hadde anbefalt ekteparet Blom \u00e5 bruke JH Interi\u00f8r. 12 inspirerende kj\u00f8kken   \n  - Nordic Multifront Med karakteristiske, vannrette lameller som ogs\u00e5 fungerer som h\u00e5ndtak. Hva koster nytt nytt kj\u00f8kken? Prisen inspirasjon det nye kj\u00f8kkenet ditt avhenger selvsagt av kj\u00f8kken ting. Modell Focus Natur Eik.\n\n  \nHos Schmidt finner du det st\u00f8rste utvalget av kj\u00f8kken,\u00a0bad, interi\u00f8r og innredningsl\u00f8sninger, og med mer enn en million kombinasjonsmuligheter\u00a0finner vi ogs\u00e5 den rette l\u00f8sningen for deg. Kom innom en av v\u00e5re butikker eller avtal et m\u00f8te med en av v\u00e5re konsulenter,\u00a0s\u00e5 oppfyller vi sammen dine kj\u00f8kken dr\u00f8mmer. Trenger boligen et nytt kj\u00f8kken eller bad?\n\nScenograf Aili Str\u00f8msted har innredet \u00abHimmelbl\u00e5-kafeen\u00bb og en dr\u00f8ss andre filmsett for TV- og filmproduksjon. Utforsk galleriet, som er spekket med kj\u00f8kkeninspirasjon, og finn ut hvilket kj\u00f8kkendesign som er perfekt til ditt hjem. Er du sulten etter flere ideer, har vi mye mer kj\u00f8kkeninspirasjon \u00e5 by p\u00e5. Du har nok h\u00f8rt at det er det indre som teller \u2014 det gjelder ogs\u00e5 p\u00e5 kj\u00f8kkenet. Kj\u00f8kkenet ditt er f\u00f8rst perfekt n\u00e5r f.\nF\u00e5 ideer til hvordan du gir kj\u00f8kkenet ditt et innovativt l\u00f8ft. En h\u00f8yttaler som er integrert i kj\u00f8kkendesignet og heis-skuffer er bare to av v\u00e5re innovative l\u00f8sninger som vil gi kj\u00f8kkenet ditt misunnelige blikk.\n\nHva dr\u00f8mmer du om n\u00e5r du tenker p\u00e5 nytt kj\u00f8kken? Schmidt har et bredt sortiment av klassiske og moderne kj\u00f8kken til ditt hjem. Dr\u00f8m stort - book et m\u00f8te. Trenger du inspirasjon til kj\u00f8kkenet? samlet inspirerende artikler, tips og r\u00e5d til deg som vil gj\u00f8re noe med kj\u00f8kkenet ditt. Slik velger du nytt gulv til kj\u00f8kkenet. ****\n\n### **Magasin dans le nord - nytt kj\u00f8kken inspirasjon. Stefan reddet kj\u00f8kkenbenken med en gulvflis**\n\nLeter du etter inspirasjon til ditt nye kj\u00f8kken? Dr\u00f8mmekj\u00f8kkenet har mange inspirerende kj\u00f8kken. Kj\u00f8kken finner du inspirasjon l\u00f8sninger p\u00e5 moderne, klassiske, landlige og fargeglade kj\u00f8kken. Alle har nytt stil og dekker ulike behov - da kommer Dr\u00f8mmekj\u00f8kkenets store, tilpasningsdyktige sortiment for kj\u00f8kken helt til sin rett. Finn inspirasjon hos Dr\u00f8mmekj\u00f8kkenet\\!\n\n \nN\u00e5r du velger et kj\u00f8kken fra HTH, f\u00e5r du ikke bare et nytt kj\u00f8kken, men et gjennomtenkt konsept basert p\u00e5 b\u00e6rekraftige verdier, innovativt design og eminent service. HTH-kj\u00f8kkenet er mer enn bare et kj\u00f8kken \u2014 det er hjemmets samlingspunkt, hvor det moderne livet leves. V\u00e5r lidenskap er \u00e5 utvikle kj\u00f8kkendesign med en wow-effekt, som gj\u00f8r en forskjell hver gang du bruker kj\u00f8kkenet, og som du vil elske \u00e5 vise frem til gjestene dine.\n\n  \n1.  **Zoloktilar**:\n    \n    Saturday, November 16, 2019 12:43:56 AM\n    \n    Leter du kj\u00f8kkeninspirasjon? Hos Dr\u00f8mmekj\u00f8kkenet finner du moderne, klassiske, landlige og fargeglade kj\u00f8kken. Finn kj\u00f8kkeninspirasjon hos.\n    \n      \nCopyright \u00a9 2019 nemalpe.nu. Any content, trademarks or other materials that can be found on this website are the property of their respective owners. In no way does this website claim ownership or responsibility for such items, and you should seek legal consent for any use of such materials from its owner.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e9a2d60a-719a-4708-88ea-624aa7fb97af"}
+{"url": "http://sjakkselskapet.no/aktivitet/spillekveld-for-medlemmer-i-obsk-og-dragulf-usk-4-3/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00246.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:30:01Z", "text": "# OBSK/OSSU fredagsgruppe\n\nby  Yonne Tangelder  \u00b7 17. august, 2016\n\nOSSU  Trening og undervisning\n\nVi samkj\u00f8rer Oslo Barnesjakklubb og Dragulf Ungdomssjakklubb i en felles spillekveld\\! \u00a0Det er trener tilstede, som hjelper og veileder spillere.\u00a0Ogs\u00e5 \u00e5pent for ferske OSSU-medlemmer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "26fdb496-4ef4-4dbc-b1d7-2b1b57583377"}
+{"url": "http://dumpbox.blogspot.com/2007/03/amerikanske-tilstander-p.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00544.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T12:59:14Z", "text": "# Marinas gale verden\n\n## mandag, mars 12, 2007\n\n### Amerikanske tilstander p\u00e5 strikkefronten\n\nJeg tror jeg m\u00e5 ta meg en tur til Norge snart. Nei, jeg har ikke plutselig begynt \u00e5 savne slektningene mine eller f\u00e5tt lyst p\u00e5 skikkelig lutefisk. Ikke har jeg sluppet opp for akevitt heller. Vel, jeg *har* faktisk sluppet opp for akevitt, men jeg kan greie meg uten.  \nNeida, det er verre enn som s\u00e5; jeg trenger et sett sokke-strikkepinner st\u00f8rrelse 2.5. Det kan man nemlig ikke f\u00e5 her borte. Jeg tror den minste st\u00f8rrelsen man kan f\u00e5 kj\u00f8pt her er 5. Man kan f\u00e5 kj\u00f8pt de lange med knott p\u00e5 enden helt ned til st\u00f8rrelse 3, men s\u00e5 blir det full stopp.  \n  \nJeg trodde problemet var l\u00f8st da jeg fant etpar eldre engelske damer som hadde en strikkebutikk i en liten by i Canada, men det hjalp faktisk ikke. Jeg har alltid h\u00f8rt at engelske damer er flinke til \u00e5 strikke, men det viste seg at iallefall disse to hadde en god del \u00e5 l\u00e6re. De satt der og strikket med tr\u00e5den i h\u00f8yre h\u00e5nd og veivet den rundt som om de deltok i ett eller annet merkelig religi\u00f8st ritual. Kanskje var det det de gjorde; jeg spurte ikke.  \nDerimot spurte jeg etter sokkepinner st\u00f8rrelse 2.5, og det sa de at de hadde. Men det hadde de ikke. Ikke skikkelige sokkepinner iallefall. Pakken hadde bare 4 pinner i den.  \nOg det var ikke fordi en pinne manglet, men fordi engelske damer strikker sokker i trekant. Dette h\u00f8rtes utrolig tungvint ut, men jeg tenkte at det kunne jo g\u00e5 an \u00e5 kj\u00f8pe to pakker og ha noen ekstra pinner, i tilfelle.  \nMen neida, det kunne jeg ikke. De hadde bare en pakke. S\u00e5 jeg spurte etter st\u00f8rrelse 3. De hadde en pakke. 2.25? En pakke. 2.75? En pakke. S\u00e5 jeg gikk ut av den butikken med 4 strikkepinner og en ide om at det i hele den engelske strikke-verdenen bare finnes ett sett strikkepinner i hver st\u00f8rrelse, noe som fikk meg til \u00e5 tro at den norske strikke-verdenen er mye bedre, for hver eneste av mine kvinnelige slektninger har minst to sett av hver eneste st\u00f8rrelse.  \nDe bare er s\u00e5nn.  \n  \nS\u00e5 hvorfor kan jeg ikke f\u00e5 en eller annen slektning til \u00e5 sende meg et sett? S\u00e5vidt jeg vet er det ikke noe post-forbud p\u00e5 strikkepinner, men jeg greier bare ikke \u00e5 overbevise disse g\u00e6rningene jeg er i slekt med at det ikke g\u00e5r an \u00e5 kj\u00f8pe strikkepinner her. De tror jeg bare tuller. Igrunnen kan jeg forst\u00e5 dem.  \n  \nS\u00e5 jeg f\u00e5r vel ta meg en tur til Norge for \u00e5 kj\u00f8pe verdens dyreste strikkepinner. Det vil si, hvis det ikke viser seg at det er flere her borte som savner disse meget nyttige gjenstandene...  \n  \nLurer p\u00e5 pm tollerne kommer til \u00e5 legge merke til 500 sett sokkepinner i kofferten min?\n\n*posted by Marina @ 11:06 p.m.* \n\n#### 10 Comments:\n\n  -  At mars 15, 2007 9:57 a.m., \u00a0ParentesFantomet said...  \n    Du kan ikke bare f\u00e5 en vennlig norsk sjel til \u00e5 sende noen strikkepinner til deg?  \n    Hilsen ParentesFantomet som vet hvor frustrerende det kan v\u00e6re  \n    (f.eks hva er strikkepinner st\u00f8rrelse 11 for en amerikaner, og hvor tykt er egentlig Nori-garn)\n    \n    \u00a0\n\n  -  At mars 16, 2007 1:55 p.m., \u00a0Marina said...  \n    Nori-garn? Aner ikke hva det er, men strikkepinnest\u00f8rrelser er visstnok de samme her som der.\n    \n    \u00a0\n  -  At mars 19, 2007 12:53 p.m., \u00a0shecat said...  \n    Hmmm... den linken ble feil. Pr\u00f8ver igjen:  \n      \n    Du kan kj\u00f8pe p\u00e5 eBay\\!\\!\\!  \n      \n    Eller s\u00f8k p\u00e5 eBay.com. Det er vel enda enklere, siden du bor i USA.\n    \n    \u00a0\n  -  At mars 25, 2007 3:45 a.m., \u00a0Avil said...  \n    Hahaha, den engelske strikkebutikken var d\u00e5 fantastisk\\!\n    \n    \u00a0\n\n  -  At mars 25, 2007 7:09 p.m., \u00a0Marina said...  \n    **Shecat**: Ikke \u00f8delegg den fine unnskyldningen min for \u00e5 ta meg en tur til Norge da\\! Og dessuten stoler jeg slett ikke p\u00e5 ebay. Exen handlet der hele tiden.  \n    **Avil**: Ja, den engleske strikkebutikken var ganske interessant\\!  \n    Og tilslutt fant jeg faktisk et sett sokkepinner st\u00f8rrelse 2.75 i roteskuffen min, s\u00e5 jeg kommer til \u00e5 f\u00e5 ferdig ermene p\u00e5 genseren min likevel. Kanskje blir genseren ferdig til sommeren...\n    \n    \u00a0\n  -  At mars 30, 2007 2:31 a.m., \u00a0delirium said...  \n    Ellers kan jeg godt v\u00e6re en vennlig sjel og sende deg et par :o)  \n      \n    E-posten min hvis du \u00f8nsker er bakomskyggene at hotmail.com\n    \n  -  At mars 31, 2007 3:24 p.m., \u00a0Marina said...  \n    Takk skal du ha, men akkurat n\u00e5 vet jeg visst ikke hvilken st\u00f8rrelse jeg trenger...\n    I wish not concur on it. I think precise post. Specially the title-deed attracted me to be familiar with the whole story.\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "0ac6caf1-fdc5-4555-a728-87ed3639c65f"}
+{"url": "http://www.isolor.no/nyheter/vil-at-flere-skal-vise-seg-frem-paa-ukm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00368.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:20:08Z", "text": "\n\nTROR P\u00c5 NY GIV: Christine Mowinckel (til venstre) og Elida Tj\u00f8rve i \u00c5snes Kulturskole h\u00e5per n\u00e5 flere ungdommer blir med p\u00e5 UKM, og f\u00e5r vist seg frem 11. februar 2017.\n\nVil at flere skal vise seg frem p\u00e5 UKM\n\nI \u00e5r ble UKM avlyst i \u00c5snes p\u00e5 grunn av for f\u00e5 p\u00e5meldte, og et tidligere \u00e5r ble m\u00f8nstringen sl\u00e5tt sammen med V\u00e5ler. N\u00e5 g\u00e5r \u00c5snes Kulturskole i bresjen for \u00e5 skape ny blest rundt m\u00f8nstringen, og h\u00e5per p\u00e5 st\u00f8rre deltakelse enn noen gang.\n\n\n\nBj\u00f8rn-Martin Brandett\n\n**Publisert:** 30.11.2016 11:32:58\n\n**Oppdatert:** 30.11.2016 11:32:57\n\n  \n\nUngdommens kulturm\u00f8nstring (UKM) er en unik mulighet for ungdom til \u00e5 f\u00e5 vist seg frem lokalt, regionalt og nasjonalt. Dessverre har interessen rundt UKM v\u00e6rt laber i \u00c5snes de siste \u00e5rene, og sist m\u00e5tte arrangementet avlyses.\n\nN\u00e5 g\u00e5r \u00c5snes Kulturskole i bresjen for \u00e5 skape ny entusiasme rundt m\u00f8nstringa, og de skal blant annet ut p\u00e5 ungdomsskolen for \u00e5 f\u00e5 ungdom til \u00e5 melde seg p\u00e5. 2017-utgaven av UKM i \u00c5snes er 11. februar.\n\n\\- Det f\u00f8rste som skjer er at vi skal bes\u00f8ke ungdomsskolen torsdag. Vi skal prate med ungdommene, dele ut flyers og fortelle at noe skjer. P\u00e5meldingen starter 1. desember, og p\u00e5meldingsfristen er 31. januar neste \u00e5r, sier Elida Tj\u00f8rve i Kulturskolen.\n\nFor mange er UKM synonymt med \u00e5 synge p\u00e5 en scene, men m\u00f8nstringa byr p\u00e5 s\u00e5 mye mer. Alt som g\u00e5r under kategorien kultur kan v\u00e6re med.\n\n\\- Her kan folk melde p\u00e5 foto, kunst og n\u00e6rsagt alt som har med kultur \u00e5 gj\u00f8re. Vi har veldig mange i \u00c5snes som har lyst til \u00e5 vise seg frem, og vi pr\u00f8ver n\u00e5 \u00e5 f\u00e5 det mer opp og g\u00e5, sier Christine Mowinckel.\n\n### Film er temaet\n\nTemaet for UKM i 2017 er film. De som ikke er s\u00e5 drevne p\u00e5 film fra f\u00f8r har mulighet til \u00e5 l\u00e6re under UKM-helga.\n\n\\- Det blir en helg fra fredag ettermiddag og hele dagen l\u00f8rdag med UKM. Vi vil sette i gang workshops rundt film, og her er det mulig \u00e5 melde seg p\u00e5 for \u00e5 l\u00e6re mer om film og produksjon av film, sier Tj\u00f8rve.\n\nFra 1. desember er det mulig \u00e5 melde seg p\u00e5, men allerede har Kulturskolen tyvstartet litt. De har nemlig sendt ut Maren Stenbakken p\u00e5 ungdomsskolen en runde allerede.\n\n\\- Maren har v\u00e6rt i klassene p\u00e5 ungdomsskolen og snakket om egne erfaringer. Vi kommer mer for \u00e5 minne ungdommene p\u00e5 at p\u00e5meldingen er i gang, sier Mowinckel.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e3076713-8369-4b32-8cf7-2824644519dc"}
+{"url": "https://www.sunndalkulturhus.no/incoming/article1379295.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00197.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:29:48Z", "text": "# To damer To herrer - Hemsing/Larsen\n\n**Hov kirke 28. mars kl. 1900**\n\n**Bill: kr 270,-**\n\n**Arr: Kulturtjenesten og Hov kirke**\n\n**\u00a0**\n\nDet er duket for en konsertopplevelse fra \u00f8verste hylle denne kvelden, n\u00e5r s\u00f8skenparene Hemsing og Larsen m\u00f8tes med alle sine strenger i Hov kirke.\n\nRanghild og Eldbj\u00f8rg Hemsing, Gjermund og Einar Olav larsen \u2013 fire musikere som tar oss med inn i en spennende muskalsk verden.\n\nDer finnes tradsjonsmusikk fra Valdre og Tr\u00f8ndelag, der f\u00e5r vi m\u00f8te b\u00e5de Bach og Bull. \u00a0Dette kan fort bli heftig\\!\n\n\n\n**Her kan du lese mer om de fire kunstnerne:**\n\n**Eldbj\u00f8rg Hemsing** (f. 1990) fra Valdres blir regnet som en av Norges mest lovende unge musikere. Hun har spilt med flere ledende profesjonelle symfoniorkestre, blant annet Stavanger Symfoniorkester med Alan Buribayev, Trondheim Symfoniorkester med Josep Caball\u00e9-Domenech og Nick Davis, Kringkastingsorkesteret med Peter Szilvay, Stabsmusikken i Oslo med Ole Kristian Ruud, Troms\u00f8 Symfoniorkester, Oslo Camerata og Trondheimsolistene. Av utenlandske orkestre kan nevnes Z\u00fcrich Chamber Orchestra, Sinfonia Finlandia i Jyv\u00e4skyl\u00e4, Czech Chamber Orchestra of Pardubice, Ashland Symphony Orchestra i USA og tre ganger med Ukranian National Philharmonic Orchestra. Eldbj\u00f8rg fikk \u00e6ren av \u00e5 \u00e5pne Nobelkonserten i Oslo R\u00e5dhus 2013.\n\nI mars 2018 kom hennes debutalbum, utgitt p\u00e5 BIS med Wiener Symphoniker og Olari Elts.\n\nwww.eldbjorghemsing.info\n\n\u00a0\n**Ragnhild Hemsing (**f. 1988) har spilt p\u00e5 alle store festivaler og konsertsaler i hele Norge, inklusive Festspillene i Bergen, Oslo Kammermusikk Festival, Hardingtonar og F\u00f8rde Internasjonale verdensmusikkfestival, og stiller gjerne med b\u00e5de folkemusikk og klassisk musikk p\u00e5 programmet. Hun har ogs\u00e5 spilt p\u00e5 Nordlysfestivalen i Troms\u00f8 og p\u00e5 kammermusikkfestivalene i Stavanger, Trondheim og Harstad, i Wigmore Hall, Verbierfestivalen, Bellerive Festival i Sveits og AlpenKlassik i Tyskland. Ragnhild har mottatt en rekke priser, inkludert f\u00f8rstepremie og EU-prisen p\u00e5 Kocian International Violin Competition, f\u00f8rstepremie og Spesialprisen p\u00e5 European Music Prize for Youth i 2003, i tillegg til \u00e5 ha vunnet alle st\u00f8rre konkurranser for ungdom i Norge. I 2014 ble hun den f\u00f8rste i Norge, og den yngste noensinne, til \u00e5 motta den prestisjetunge tyske Beethoven Ring Prize.\n\nwww.ragnhildhemsing.com\n\n\u00a0\n**Einar Olav Larsen** (f. 1979) driver som frilans folkemusiker og pedagog med base i Verdal i Tr\u00f8ndelag. Han har hatt en omfattende virksomhet siden han gikk ut fra Spelemannskolen ved Ole Bull Akademiet i 2000. De siste \u00e5rene har han bl.a. v\u00e6rt aktuell med sin egen trio og spilt mye med sin bror, Gjermund Larsen. Sammen mottok de Spellemannsprisen 2015, klassen folkemusikk/tradisjonsmusikk, og de to har n\u00e5 samarbeidsprosjekter med Hemsings\u00f8strene og Trondheimsolistene.\n\nAv andre priser kan nevnes Osa-prisen, Hilmar Alexandersen musikkpris, Ole Vig-prisen.\n\nTurn\u00e9ring i inn- og utland kombineres med en sterk lokal forankring og han spiller like gjerne til dans som til konsert.\n\nForuten den vanlige fela, bruker Einar Olav hardingfela en god del. Han er en av f\u00e5 som er A-klasse-spellmann p\u00e5 b\u00e5de fele og hardingfele.\n\nEinar Olav sitt musikalske utgangspunkt er arven etter Hilmar Alexandersen, en av norges fremste folkemusikere p\u00e5 forrige \u00e5rhundre, og rytmisk og s\u00e6rprega Verdals-spell.\n\nwww.einarolavlarsen.no\n\n\u00a0\n**Gjermund Larsen** (f. 1981) ble den f\u00f8rste til \u00e5 avlegge Diplomeksamen i folkemusikk p\u00e5 fiolin ved Norges Musikkh\u00f8gskole i Oslo v\u00e5ren 2008. Hans musikalske utgangspunkt er tradisjonsmusikken fra Verdal, og etter felespilleren Hilmar Alexandersen (1902-1993) fra Steinkjer.\n\nSom komponist har Gjermund siden 2008 v\u00e6rt sv\u00e6rt aktiv; Fire plateutgivelser med Gjermund Larsen Trio, tre folkemusikksuiter skrevet til Trondheimsolistene, folkemusikksuite til Det Norske Solistkor, Musikkdramaet \"Folkehelten\" ved Nord-Tr\u00f8ndelag Teater, samt en rekke bestillingsverk til norske festivaler.\n\nSom solist har Gjermund spilt med noen av de fremste kor og orkestre i Norge og Europa; Oslo-Filharmonien, Kringkastingsorkesteret, London Philarmonian, SWR Sinfonieorchester (Tyskland), Ensemble Modern (Tyskland), Trondheimsolistene, Danmarks Radiokor og Det Norske Solistkor. Gjermund opptrer ellers med bl.a. Hemsings\u00f8strene, Frode Haltli og bror Einar Olav Larsen.\u00a0 Han har vunnet Spellemannprisen seks ganger, og ble i 2010 nominert til Grammy for plata \"In folk style\", sammen med Trondheimsolistene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "81ff7b72-630b-4432-ab07-a41511ab0ebe"}
+{"url": "https://trinesmatblogg.no/recipe/jordbaersuppe-med-vaniljeis-og-myntepesto/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00335.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:19:46Z", "text": "Hjem  Oppskrifter  DESSERT  \n\n## Jordb\u00e6rsuppe med vaniljeis og myntepesto\n\nlikeSKRIV UT\n\nJordb\u00e6rsesongen nytes til fulle, og jeg eksperimenterer med jordb\u00e6r i nye varianter og kombinasjoner. Slik som denne silte jordb\u00e6rsuppen med vaniljeis og myntepesto til, som jeg skal dele med dere i dag. Med p\u00e5 kj\u00f8pet skal dere ogs\u00e5 f\u00e5 et lite innblikk i hvordan en matbloggers hverdag kan v\u00e6re, og det disse bildene ikke viser.  \nMaten som serveres p\u00e5 bloggen er som jeg tidligere har nevnt maten vi spiser hjemme hos oss, og bildene knipses i full fart slik at maten kan nytes f\u00f8r den blir kald, eller som her - f\u00f8r isen smelter. Med sm\u00e5 barn i huset m\u00e5 matbloggeren ogs\u00e5 v\u00e6re forberedt p\u00e5 at det for eksempel plutselig kan kj\u00f8re en legobil inn i bildet eller titte frem en liten dinosaur bak vannglasset. Eller kanskje linsen fanger\u00a0noen sm\u00e5 fingre som vil smake. Da disse bildene skulle tas skrenset en truck plutselig over terrassebordet som var dekket og klart for fotografering og servering av desserten, og tok samtidig med seg en kaffekopp. Det var heldigvis god avstand mellom kaffen som flommet utover og den fire\u00e5rige truckf\u00f8reren, s\u00e5 etter \u00e5 ha sikret \u00e5stedet og tilkalt min kj\u00e6re og vaskeb\u00f8tta, l\u00f8ftet jeg forsiktig desserten over p\u00e5 gelenderet og fortsatte fotograferingen. Det s\u00e5 nok ganske komisk ut, med meg som fotograferte desserten som sto og vippet p\u00e5 gelenderet - og min kj\u00e6re som krabbet p\u00e5 alle fire, t\u00f8rket og vasket og undret seg over mye kaffe det egentlig var plass til i en liten kaffekopp. Truckf\u00f8reren holdt imidlertid p\u00e5 \u00e5 miste t\u00e5lmodigheten og lurte p\u00e5 om det ikke var dessert \u00e5 f\u00e5 snart. I et lite \u00f8yeblikk kjente jeg et bittelite snev av misunnelse p\u00e5 matfotografer som har store, lyse studio, barna i barnehagen, og som ikke trenger \u00e5 forholde seg til at maten b\u00f8r komme p\u00e5 bordet innen rimelig tid. Men, n\u00e5r jeg f\u00e5r tenkt meg om synes jeg det er noe av sjarmen med \u00e5 v\u00e6re matblogger, at bildene viser maten slik den faktisk nytes, og s\u00e5 f\u00e5r det bare v\u00e6re at isen i denne desserten nesten smeltet bort i solskinnet (ja det var en av de dagene) n\u00e5r bordet og terrassegulvet var vasket og ny kaffe var skjenket i kaffekoppen. For godt var det, og myntepesto kommer garantert til \u00e5 bli servert ved en senere anledning ogs\u00e5\\! Til 3-4 porsjoner trenger du omtrent:\n\n  -  **Difficulty: enkel \nAnnonse\n\n### Ingredienser\n\n#### Jordb\u00e6rsuppe\n\n|          |                               |\n| -------- | ----------------------------- |\n| 500 g    | jordb\u00e6r (friske eller frosne) |\n| 1,5-2 dl | vann                          |\n| 125 g    | sukker (ca.)                  |\n|          | sitronsaft (litt)             |\n\n#### Myntepesto\n\n|        |                                                       |\n| ------ | ----------------------------------------------------- |\n| 1 neve | frisk mynte (eventuelt sitronmelisse eller basilikum) |\n| 25 g   | mandler (eller ristede pinjekjerner)                  |\n| 25 g   | demerarasukker                                        |\n\n#### Tilbeh\u00f8r\n\n|  |                                    |\n|  | ---------------------------------- |\n|  | jordb\u00e6r til dekor, delt i to       |\n|  | vaniljeis                          |\n|  | sitronmelisse eller mynte til pynt |\n\n### SLIK GJ\u00d8R DU\n\n\n\nKok opp vann og ca 100 gram sukker. Tilsett jordb\u00e6rene (renset og delt i biter) og la det koke under lokk p\u00e5 middels varme i ca 30 minutter. Smak til med eventuelt mere sukker om n\u00f8dvendig. Dra kasserollen av platen og la b\u00e6rene trekke 10-15 minutter. Sil av jordb\u00e6rene og la det st\u00e5 \u00e5 dryppe helt ifra seg. Fall ikke for fristelsen til \u00e5 presse jordb\u00e6rene gjennom silen, for da vil suppen din bli grumsete. Smak til med nypresset sitronsaft og sett til avkj\u00f8ling. Suppen kan forberedes i god tid f\u00f8r servering.\n\u00a0\n\nKj\u00f8r urter, mandler og sukker i en foodprosessor/stavmikser til pestoen har \u00f8nsket konsistens. Jeg \u00f8nsket en litt grovere konsistens denne gangen og kj\u00f8rte pestoen bare i noen sekunder.\n\n\n\nHa jordb\u00e6rsuppen i et lite glass eller lignende og ha oppi et par halve jordb\u00e6r. Anrett vaniljeis, myntepesto og halve jordb\u00e6r ved siden av. Serveres og nytes umiddelbart.\n\nAnnonse  meny\\_logo Kj\u00f8p hos meny.no\n\ndel denne oppskriften: \n\n1.   **Fra kj\u00f8kkenbenken** sier:\n    \n    1\\. august 2012, kl. 12:37\n    \n    Svar\n    \n    1.   **Trine ;)** sier:\n        \n        1\\. august 2012, kl. 23:24\n        \n        Svar\n\n2.   **NL** sier:\n    \n    1\\. august 2012, kl. 14:21\n    \n    Svar\n\n3.   **Jens** sier:\n    \n    4\\. august 2012, kl. 05:07\n    \n    Svar\n    \n    1.   **Trine ;)** sier:\n        \n        4\\. august 2012, kl. 14:02\n        \n        Svar\n\n4.   **Elisabeth** sier:\n    \n    5\\. august 2012, kl. 15:48\n    \n    Det s\u00e5 inmari godt ut\\!\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "4b2acc83-7626-49a9-aa84-b25bbc6cb649"}
+{"url": "https://www.hotelnaisdurres.com/no-no", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00090.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:12:18Z", "text": "# Hotel Nais\n\nHotel Nais med gratis WiFi p\u00e5 hele eiendommen, og tilbyr innkvartering i Durres. Gjestene kan nyte baren p\u00e5 stedet. Hvert rom p\u00e5 hotellet har aircondition og er utstyrt med en flatskjerm-TV med kabelkanaler. Enkelte rom har utsikt over havet eller byen. Rommene er utstyrt med eget bad. For din komfort, vil du finne gratis toalettartikler og h\u00e5rf\u00f8ner. Du vil finne en 24-timers resepsjonen p\u00e5 eiendommen. Port of Durres ligger 1,3 km fra Hotel Nais, mens Durres Amphiteatre ligger 200 meter fra eiendommen. N\u00e6rmeste flyplass er Tirana flyplass, 25 km fra Hotel Nais.\n\n## Beliggenhet\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6a95b876-5bbf-4aa7-8147-b5be4352bf21"}
+{"url": "https://chicastore.no/products/crystal-clear-skincare-beach-glow-tan-drops-30-ml", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00544.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T12:56:16Z", "text": "\n\n\n\n# Crystal clear skincare - Beach glow tan drops 30 ml\n\nOrdin\u00e6rpris ~~739,00 kr~~   639,00 kr  Salg \n\n**Bland 2-4 dr\u00e5per med Tan Drops med din favoritt moisturiser (fuktighetskrem) og du vil f\u00e5 en vakker naturlig brunfarge og en sunn gl\u00f8d i huden.\n\nDette produktet er enkelt i bruk og vil gj\u00f8re din selvbruningsrutine alt annet enn klissete. Du bruker et par dr\u00e5per i din bodylotion eller dagkrem, for \u00e5 oppn\u00e5 en gyllen, naturlig brunfarge. Produktet er uten duft og vil sitte i dagevis.\n\n**For en dypere brunfarge er det bare \u00e5 \u00f8ke antall dr\u00e5per\\!**\n\n**Takket v\u00e6re v\u00e5r banebrytende\u00a0blanding av ingredienser er dette en helt unik selvbruner:**\n\n**DHA Plus:**\u00a0et vitenskapelig gjennombrudd\u00a0for \u00e5 minske lukten av selvbruning.  \n**Coconut Oil:**\u00a0gir fuktighet og etterlater en\u00a0lett gl\u00f8d. S\u00f8rger for at du f\u00f8ler deg innpakket\u00a0i luksus fra sekundet du sm\u00f8rer den p\u00e5.  \n**A Clever Sugar Complex**: forsterker\u00a0brunfargen og gj\u00f8r at den varer lenger.\n\n\u00d8k antall dr\u00e5per hvis du \u00f8nsker en dypere brunfarge.\n\n**Innhold:  \n**Dihydroxyacetone, Aqua, Hydroxypropyl, Cyclodextrin, PEG-40 Hydrogenerated Castor Oil, Pentylene Glycol, Erythrulose, Ethoxydiglycol, Caprylic/Capric Triglyceride, Parfum (fragrance) Citric Acid, Sodium Metabisulfite, Xanthan Gum, Tacopheryl Acetate, Dehydroacetic Acid, Magnesium Stearate, Benzyl Alcohol,\u00a0 Limonene, Lainalool, Citral.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "306d4754-62e0-41e9-8ea1-3e3e6d08d6fc"}
+{"url": "https://www.ta.no/nyheter/sandefjord/politi/tommy-26-er-helten-som-tipset-politiet-det-er-takket-vare-ham-at-vi-klarte-a-pagripe-mannen/s/5-73-905530", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00090.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:51:30Z", "text": "# Tommy (26) er helten som tipset politiet: \u2013 Det er takket v\u00e6re ham at vi klarte \u00e5 p\u00e5gripe mannen\n\nAv H\u00e5kon Stavland Lexberg\n\n Publisert: 13. april 2019, kl. 19:24   Sist oppdatert: 14. april 2019, kl. 11:44 \n\n\u2013 Det at han tok seg tid til \u00e5 skrive ned det nummeret og ringe oss, gj\u00f8r at vi n\u00e5 har klart \u00e5 p\u00e5gripe den ansvarlige, sier Ottar Steinst\u00f8 i politiet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ae1b7cbc-e4b3-4207-b63e-9badc3093d36"}
+{"url": "http://gulindex.no/searcho-Sagebakken", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00335.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:44:48Z", "text": "## Sagebakken\n\nVi fant **9 oppf\u00f8ringer** som korresponderer med Sagebakken.\u00a0 Se listen til h\u00f8yre eller begrens s\u00f8ket etter Sagebakken p\u00e5 sted; eksempelvis **'Sagebakken Oslo'**.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "763300b9-b8cf-41c0-9622-0b5af6fc4c0a"}
+{"url": "http://myfirsttattoo.eu/hanrei/stikkende-smerte-i-underlivet-nakne-rujenter", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00123.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:22:17Z", "text": "# Stikkende smerte i underlivet nakne rujenter\nSlimhinnene blir ofte r\u00f8de og s\u00e5re. For at du kan v\u00e6re gravid, og den vanlige menstruasjonsbl\u00f8dningen ikke kommer. Som jeg lige kan regne mig frem til, s\u00e5 er jeg fra i morgen startet.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "56a325b8-29f2-43a8-b81f-9d7e112a6840"}
+{"url": "http://www.stefanthorsson.com/dramaturgienes-konsekvenser/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00132.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T12:58:02Z", "text": "# Dramaturgienes konsekvenser\n\n# Dramaturgienes konsekvenser\n\nLina Selanders utstilling i \u00e5rets Veneziabiennale fortoner seg som assosiasjonskunst med store gap mellom intensjon og resultat.\n\n\n\n\u00abHvorfor disse evinnelige gjentagelsene av line\u00e6re fortellinger, statiske og grovt utmeislede karakterer, idiotforklarende dramaturgi, mangel p\u00e5 subtilitet og psykologiske undertoner, frykt for kompleksitet? Hvorfor denne gjentagende undervurderingen av publikums tankekraft og t\u00e5lmodighet?\u00bb Med disse retoriske, sm\u00e5tt resignerte sp\u00f8rsm\u00e5lene innledet jeg en kritikk av et kollapslignende musikkteaterstykke i Sverige som foregikk for dr\u00f8yt fem \u00e5r siden og hvis tittel jeg har glemt eller fortrengt. Jeg var (og er fortsatt) interessert i det subtile og det ikke direkte uttalte, i den forstand at dette i de mer vellykkede fors\u00f8kene \u00e5pner muligheter for betrakterne \u00e5 avdekke noe skjult, \u00e5 legge til egne deler til det som presenteres, at det mangefasetterte skaper et rom der man kan finne sin egen vei via fantasien og personlige referanser.\n\nTenker man samtidig p\u00e5 noen av de nedadg\u00e5ende spiralene i v\u00e5rt samfunn \u2013 at ingenting lenger er hellig, ingenting er for privat, n\u00e5r omgivelsene p\u00e5 en og samme tid er h\u00f8ylytte og intime, provoserende og unnvikende, n\u00e5r alt det finstemte g\u00e5r under, n\u00e5r reaksjoner dominerer aksjoner, og ord som \u00abkriseh\u00e5ndtering\u00bb og \u00abunderskudd\u00bb overd\u00f8ver \u00abvisjoner\u00bb og \u00abperspektiv\u00bb \u2013 da tenker jeg at det kanskje finnes en mulighet, en vei ut, eller inn og videre gjennom et kaldt, dumhetsdyrkende ekshibisjonistisk sosialt og medialt landskap, via en kunst som v\u00e5ger \u00e5 bremse ned, som krever tid og innsats av sine betraktere.\n\n\n\n**Stagnasjonens dramaturgi  \n**\u00c5 fors\u00f8ke \u00e5 forklare innholdet i de fem filmene som utgj\u00f8r Lina Selanders (f. 1973) bidrag til \u00e5rets Veneziabiennale krever et antall millioner tegn, men jeg gj\u00f8r et fors\u00f8k her for \u00e5 introdusere hennes mildt sagt abstrakte univers. Innledningsvis er et interessant aspekt ved Selanders subtile og mangetydige uttrykk at hun f\u00f8rer sammen og projiserer det som p\u00e5 overflaten ser ut som aparte brikker til sitt spill. I for eksempel filmen *Model of Continuation* (2013) ser vi en film(visning) p\u00e5 avstand, der stridslystne biller og staselige yuccapalmer sl\u00e5ss om plassen med franske new wave-filmer for \u00e5 vise til radioaktivitetens \u00f8deleggende konsekvenser. I infobladet omtales filmene som filminstallasjoner der id\u00e9er veies og testes, en p\u00e5stand det er lett \u00e5 v\u00e6re enig i.\n\nDen innledende motstanden i *The Excavation of the Image* kjennes like oppfriskende som utfordrende, i den forstand at n\u00e5r et parameter \u2013 uavhengig av kontekst \u2013 viser seg \u00e5 v\u00e6re kjent for betrakterne s\u00e5 kan den spesifikke referansen like gjerne \u00e5pne seg mot nye ber\u00f8ringsflater og tradisjoner man ikke trodde man hadde tilgang til. Heri er et iboende, krevende men oppfriskende mantra, en langsomhetens lov, en stagnasjonens dramaturgi som er tiltalende i sitt historiske tilbakeblikk, ikke minst n\u00e5r den settes i relieff med samtidens omverden der hastigheten p\u00e5kaller en villedende f\u00f8lelse av \u00e5 permanent leve i fremtiden. I denne utopisk gl\u00f8dende cyberverdenen der streben etter det nye, beste og meste samtidig utraderer minnet, er det befriende \u00e5 ta del i Selanders fors\u00f8k p\u00e5 motvekt.\n\n\n\n**Uklarhetens dramaturgi  \n**Selander sier at \u00abman ikke forst\u00e5r n\u00e5r man ser\u00bb, like mye som \u00abman ikke ser n\u00e5r man forst\u00e5r\u00bb. I disse p\u00e5standene skriver jeg inn hennes \u00f8nske om \u00e5 fange opp det som er \u00abkunst\u00bb i virkeligheten, f\u00f8r hun deretter legger til sine egne avtrykk og skygger av det samme, for p\u00e5 den m\u00e5ten \u00e5 rokke ved v\u00e5rt virkelighetsfundament. Ved \u00e5 sidestille arkivbilder med eget materiale \u2013 via skyggelegging, toning og raster \u2013 h\u00e5per hun \u00e5 fange transparensen i de s\u00e5kalte vedtatte sannheter. Filmene hennes tar utgangspunkt i \u00abvirkelige\u00bb historiske hendelser som hun avgrenser og isolerer, og deretter tildeler en slags ny virkelighet via sine meta-montager. Dels for \u00e5 vise frem b\u00e5de kunstens og virkelighetens brister, dels for \u00e5 insinuere at livets storhet kanskje er \u00e5 finne i det som ligger i mellom \u2013 i glipene, mellomrommene, i stillstanden mellom linjene. Gjennomg\u00e5ende etableres det utallige sjikt i filmene der det private (eksistensielle) og det offentlige (politiske) utgj\u00f8r selve ryggraden. Her formidles en lengsel og streben etter det som egentlig er \u00absant\u00bb og \u00abvirkelig\u00bb, og gjennom \u00e5 vise frem flere ulike tenkbare alternativer og forklaringer, pekes det ogs\u00e5 p\u00e5 deres iboende skj\u00f8rhet og uholdbarhet.\n\nVed \u00e5 blande alt og ingenting \u2013 kaste omkring og omformulere, ta opp historiens kortstokk og kaste alle kortene p\u00e5 gulvet, stille seg ved siden av og betrakte det \u00abferdige\u00bb verket, rive ut alle sidene i historieboken, klippe opp og lime sammen p\u00e5 nytt \u2013 skaper Selander noe som leder til uendelige lesninger. I positiv forstand vegrer de tenkbare betydningene \u00e5 st\u00e5 stille og slik bety kun \u00e9n ting eller det \u00e5penbare. I stedet svinser de rundt i rommet, som i likhet med et ekkokammer projiserer sine s\u00e5 vel virkelige som mentale bilder i en strid str\u00f8m, der deres utilgjengelige og unnvikende former skaper et forvirrende inntrykk. Noen tydeligere referanser er \u00e5 finne, den kanskje mest fremtredende tematikken kretser omkring modernitetens teknologisk irreversible utvikling generelt, og Tsjernobyl og Hiroshima spesielt. Og ja visst, i sitt fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 vise fram en undergangskunst som bygger p\u00e5 v\u00e5r nonchalante forhold til historien og hva vi egentlig burde ha l\u00e6rt av den, er denne etter-katastrofen-f\u00f8r-den-endelige-undergangen-tematikken alltid interessant. Om ikke s\u00e5 lenge vil et stort, svart hull \u00e5pne seg og jorden vil revne, og i Selanders verk klargj\u00f8res nettopp denne opplevelsen gjennom at hun viser frem uten \u00e5 ta stilling til. Det overlater hun til betrakteren.\n\nMen som sagt; det er vanskelig \u00e5 forsvare seg mot de betydningskompleksene som tar form i verkenes sprikende karakter. Runde etter runde uten \u00e5 opph\u00f8re, snurrer alt og ingenting til \u2013 ja, til hva da? Til det tar slutt? Alts\u00e5 n\u00e5r jeg forlater rommet? Men jo, det tok slutt der og da; jeg fikk ikke med meg noe ut ettersom det var alt for vagt. Og i den grad det var mulig \u00e5 f\u00e5 med seg noe, ble jeg usikker p\u00e5 hva som var viktigst, og dermed ble resultatet myriader av ingenting. Samtidig setter dette materialet i sine antydninger, uten \u00e9n retning og med stadige tolkningsforskyvninger, i gang tankeprosesser p\u00e5 tross av \u2013 eller kanskje p\u00e5 grunn av \u2013 disse bruddene p\u00e5 avslutning og noe klargj\u00f8rende. Verkene viser snarere til en begynnelse p\u00e5 noe (om enn ukjent), enn til noe kjent og dermed avsluttet. Flertallet av bildene som fester seg p\u00e5 netthinnen viser til en dobbelthet og er dermed implisitt sin egen motsats; en negasjon som bekrefter sin egen eksistensberettigelse.\n\n\n\n**Utmattelsens dramaturgi  \n**Det endelige inntrykket er likevel mangelen p\u00e5 en sammenhengende node, en betydningenes klarsynte kjerne, noe avskallet lengst der inne bortenfor det t\u00e5kete rasteret som skygger for noe st\u00f8rre i den konstante virvelstormen av betydninger. Jeg h\u00e5per og tror likevel at Selander legger opp til en slags diskusjon i etterkant, hva ang\u00e5r menneskehetens utgangspunktet og intensjoner, men akkurat n\u00e5 virker det mest som om hun snubler rundt blant de historiske linjene hun fors\u00f8ker \u00e5 kutte og omrokkere. Hun ser ut til \u00e5 ha satt seg fast i det nettet hun hadde tenkt \u00e5 spinne \u2013 alle tusen tenkbare innganger til verket blir deres tilkortkommenhet snarere enn til eventuell storhet.\n\nP\u00e5 vei ut f\u00e5r jeg et programblad som forsterker bildet av en pretensi\u00f8s assosiasjonskunst med alt for stort gap mellom intensjon og resultat, i form av hennes egne ord: \u00ab\\[\u2026\\] is based on the invisible core of the visible inscription, the image as an interior object and its relationship to seeing\u00bb. Og videre: \u00ab\\[\u2026\\] the film raises questions about narrativity, time and images\u00bb. Jeg lander i en omsluttet labyrint av lesninger med tette luftveier. I sin iboende umulighet oppleves den som frustrerende, irritabel fordi den savner en overbyggende og reell betydning, og overraskende platt der den fremst\u00e5r som et tilsynelatende konstruert m\u00e5l i seg selv.\n\n\u00a0\n#### KunstFORUM \u2013 18.06.2015\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a75a64fc-86a2-494a-9c8b-92c8e2d62ef0"}
+{"url": "https://www.klubbinfo.no/holandhistorie/cat_slektsforskergrupp_blid_61138_ny_sesong_slektsforskning.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00249.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:34:23Z", "text": "# Ny sesong slektsforskning\n\n\n\nNye og gamle slektsforskere \u00f8nskes velkommen til en ny sesong med slektsforskning. \u00a0Vi er en glad gjeng p\u00e5 ca 10 stykker som samles jevnt over 2 ganger i m\u00e5neden. \u00a0Vi jobber med egne slekter, men selvsagt hjelper vi ogs\u00e5 hverandre b\u00e5de med tyding av skrift og s\u00f8king p\u00e5 nettet. \u00a0De fleste har med egen b\u00e6rbar \u00a0PC og har ogs\u00e5 installert slektsprogram p\u00e5 PCen, \u00a0men dette er ikke n\u00f8dvendig. \u00a0Bare ta med de opplysningene du m\u00e5tte ha om egen slekt og vi hjelper deg i gang. \u00a0Om din slekt har utgangspunkt i Aurskog-H\u00f8land eller ikke, du er likevel velkommen.\n\nSlektsforskergruppa er et samarbeide mellom Aurskog, Setskog og H\u00f8land historielag og omfatter s\u00e5ledes hele Aurskog-H\u00f8land.\n\nM\u00f8tested er Frivilligsentralen p\u00e5 Bj\u00f8rkelangen, vis-a-vis kornsiloen i Setskogveien og vi er sammen fra kl 18.00 til 21.00. \u00a0Vi tar oss ogs\u00e5 tid til en kaffepause med kaffespleis. M\u00f8tedager ligger i \"kalender\", se under \"sider\" til venstre p\u00e5 hjemmesida til historielaget.\n\nVel m\u00f8tt til ei ny \u00f8kt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ed8da925-bf29-4755-8b9d-24c4bdbc6ab4"}
+{"url": "http://www.bildebloggen.com/gallerier/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00364.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:53:26Z", "text": "Bildene du finner her p\u00e5 galleriet er i hovedsak bilder jeg ikke har blogget, men ett og annet kan det v\u00e6re. Ta gjerne en tur innom bloggen\u00a0ogs\u00e5 ved \u00e5 bruke kategoriene du finner i menyen p\u00e5 h\u00f8yre side for \u00e5 se flere bilder.\n\nVelkommen tilbake\u00a0\ud83d\ude42\n\n## **Fjord og fjell:**\n\n\n\n**Fjord og fjell \u00a0**\n\n**\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\u00a0**\n\n## **P\u00e5 havet:**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "53b20f56-0af3-4de4-a223-7d963e4848cf"}
+{"url": "https://matermedisin.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00558.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:06:15Z", "text": "\n\n## ERN\u00c6RINGSVEILEDNING\n\nOvervekt, irritabel tarm (IBS), lavt/h\u00f8yt stoffskifte, migrene eller kroniske muskel og leddsmerter? Ved overvekt er det sv\u00e6rt sjeldent at hard trening og lite mat er en langsiktig og riktig tiln\u00e6rming for vektnedgang. Forbrenningen din styres av livsstilen din og hvilken mat du velger. For noen kan det virke h\u00e5pl\u00f8st \u00e5 g\u00e5 ned i vekt. Det kan v\u00e6re fordi metoden er feil. Mange muskel og skjelettplager kan ogs\u00e5 reduseres med et godt og balansert kosthold, det samme gjelder flere kroniske sykdommer og helseplager**.**\u00a0 Du kan faktisk f\u00e5 et nytt liv med riktige livsstilsendringer. Kostholdsendringer kan v\u00e6re sv\u00e6rt nyttige ved:\n\n  - DIABETES\n  - REVMATISME\n  - IRRITABEL TARM\n  - LAVT / H\u00d8YT STOFFSKIFTE\n  - MIGRENE\n  - HORMONELL UBALANSE\n\n\n\n## MEDISINSK YOGA \u2013 MEDIYOGA\n\nYOGA SOM MEDISIN Medisinsk Yoga er en fin treningsform, s\u00e6rlig for deg med h\u00f8ye skuldre og som stadig gj\u00f8r flere ting samtidig. Her finner du TIMEPLAN. Treningen passer for alle, uavhengig av alder og kj\u00f8nn. MediYoga best\u00e5r i enkle \u00f8velser som kan \u00f8ke sirkulasjonen i stramme muskler og stramt vev. Over tid med \u00f8velse kan MediYoga forbedre blant annet balanse og oksygenopptak. Stress er en naturlig del av livet. \u00c5 stresse ned b\u00f8r derfor ogs\u00e5 v\u00e6re en naturlig del av hverdagen. Avspenning b\u00f8r brukes forebyggende for \u00e5 holde kroppen i form. Ofte benyttes MediYoga terapeutisk etter anbefaling fra leger eller psykologer som trening ved:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a21e7722-619f-40b1-9e95-253b2b803b36"}
+{"url": "http://www.lagbabymat.no/2011/04/brdfingre.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00544.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:07:10Z", "text": "## Forfatter\n\n### Br\u00f8dfingre\n\n **  Unknown    **  \n\n\n\n  \nLilles\u00f8ster sikler til den store gullmedaljen igjen. To tenner er vist ikke nok. Vi venter flere\\!  \n  \nDisse br\u00f8dpinnene er\u00a0gnagekjeks\u00a0for litt viderekommende, for disse smuler litt. Men, de er super lette \u00e5 lage.  \n  \n***Br\u00f8dfingre;***  \n******Noen skiver br\u00f8d skj\u00e6res i 1-2cm brede remser. Bruk for eksempel eple- og gulrotbr\u00f8d. Dette br\u00f8det egner seg godt fordi det er litt kompakt, og vil derfor smule mindre.  \nT\u00f8rkes i ovnen p\u00e5 100C i ca 1 time.  \n  \nDisse er holdbare lenge dersom du lagrer dem i en lufttett boks - de skal jo v\u00e6re helt t\u00f8rre. Dersom de ser bra ut, fremdeles er t\u00f8rre og lukter godt er det bare \u00e5 servere\\!  \n  \nLilles\u00f8ster kan sysselsettes i lang tid med en slik pinne, og det gir mamma en s\u00e5rt tiltrengt mulighet til \u00e5 vaske kl\u00e6r uten \u00e5 samtidig v\u00e6re klatrestativ for lilles\u00f8ster.\n\n    P\u00e6remos - enda en frukt for magen\n", "language": "no", "__index_level_0__": "745e5349-843c-4c55-9627-972ad7099020"}
+{"url": "https://www.aftenposten.no/kultur/i/jPa3zA/Nytt-show-Skaber_-Cess-og-Schoyen-er-revyens-redningskvinner", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00246.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:34:10Z", "text": "  - \n    \n    FOTO: John Andresen/Stand Up Norge   Linn Sk\u00e5ber, Cecilie Steinmann Neess og Hege Sch\u00f8yen som 50-tallskvinner i ett av showets mange showstoppere. \n\n# Nytt show: Sk\u00e5ber, Cess og Sch\u00f8yen er revyens redningskvinner\n\nTre elefanter i rommet har bakbeina i gullalderens Chat Noir \u2013 og snabelen inn i v\u00e5r tids latter.\n\nPer Christian Selmer-Anderssen\n\nPublisert: 08.feb.2018 19:15\n\nOppdatert: 08.feb.2018 17:07\n\nD\u00f8dsattesten var egentlig skrevet for lenge siden, men Sk\u00e5ber, Cess og Sch\u00f8yen beviser at revyen lever i beste velg\u00e5ende, ogs\u00e5 p\u00e5 de profesjonelle scenene.\n\nP\u00e5 Latter handler det om elefantene i rommet. De vi ikke \u00f8nsker \u00e5 snakke om, men som kanskje pipler frem likevel, gjennom sarkasmer, understatements eller Hege Sch\u00f8yens tankelesermaskin kj\u00f8pt p\u00e5 Vipps.\n\n# Hele Aftenposten digitalt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e3c097da-ed5e-453f-bba6-1179d1a885e9"}
+{"url": "https://www.loepeshop.no/saucony-herre-liberty-iso.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00132.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:22:08Z", "text": "#### HERRE\n\n| **EU** | **US** | **UK** | **CM** (h\u00e6l til t\u00e5) |\n| ------ | ------ | ------ | ------------------- |\n| 40     | 7      | 6      | 25                  |\n| 40,5   | 7,5    | 6,5    | 25,5                |\n| 41     | 8      | 7      | 26                  |\n| 42     | 8,5    | 7,5    | 26,5                |\n| 42,5   | 9      | 8      | 27                  |\n| 43     | 9,5    | 8,5    | 27,5                |\n| 44     | 10     | 9      | 28                  |\n| 44,5   | 10,5   | 9,5    | 28,5                |\n| 45     | 11     | 10     | 29                  |\n| 46     | 11,5   | 10,5   | 29,5                |\n| 46,5   | 12     | 11     | 30                  |\n| 47     | 12,5   | 11,5   | 30,5                |\n| 48     | 13     | 12     | 31                  |\n| 49     | 14     | 13     |                     |\n| 50     | 15     | 14     |                     |\n| 51,5   | 16     | 15     |                     |\n\n    ### \u00c5rets beste l\u00f8pesko 2019\n    \n    22/05/2019\n\n## Spesifikasjoner for Saucony Herre Liberty ISO\n\n  - **Bruk:** Daglig Trening\n  - **L\u00f8pestil:** Mild Pronasjon, Moderat Pronasjon\n  - **Vekt (herre 42):** 293,-\n  - **Passform:** Normal forfot, Normal h\u00e6l, Normal midtfot\n  - **Pasform p\u00e5 overdel:** Normal\n  - **H\u00e6ldropp (mm):** 4,-\n  - **Egnet underlag:** Fast (vej, grus, stier)\n  - **Vanntett:** Nei\n  - **Refleks:** Full reflekseffekt\n\n-----\n\n## Full beskrivelse av Saucony Herre Liberty ISO\n\nSaucony Liberty ISO en ny, lett pronasjonssko med full EVERUN\u2122\u00a0 st\u00f8tabsorbering i hele skoens lengde. EVERUN\u2122\u00a0sikrer maksimal fj\u00e6ring p\u00e5 l\u00f8peturen, og gir en uovertruffen myk, komfortabel og st\u00f8tabsorberende l\u00f8pesko som kan brukes til alt fra 3-4 kilometers l\u00f8peturer til maraton. Liberty ISO har 4 mm. h\u00e6ldropp, som gir en raskere og mer dynamisk skrittavvikling. Skoen har en pronasjonskile p\u00e5 innsiden av fotbuen som korrigerer mild til moderat pronasjon.\n\nDen nye Liberty ISO tilbyr mer fj\u00e6ring enn noensinne f\u00f8r takket v\u00e6ret EVERUN\u2122\u00a0i skoens fulle lengde. Kombinert med en lett og ventilerende ISOFIT-overdel, er Saucony Liberty ISO det opplagte valget til konkurranse- og mengdetrening.\n\nISOFIT sikrer en dynamisk tilpassning som sitter utrolig behagelig, og omfavner foten med en sokkelignende f\u00f8lelse. Skoens h\u00e6lkappe er polstret med myk mesh som \u00f8ker komforten, og med Support Frame gir det den optimale st\u00f8tten.\n\nSaucony Liberty ISO har flate skolisser, noe som sikrer at sn\u00f8ringen ikke l\u00f8sner under l\u00f8peturen. Saucony Liberty ISO er beregnet til l\u00f8p p\u00e5 fast underlag som asfalt, faste grusstier og tredem\u00f8lle.\n\n### Forn\u00f8ydhetsgaranti p\u00e5 Saucony\n\nHos L\u00f8peshop.no f\u00e5r du 60 dagers forn\u00f8ydhetsgaranti p\u00e5 dine nye Saucony l\u00f8pesko. Det betyr i all sin enkelhet, at du kan l\u00f8pe i skoene i opp til 60 dager etter du har bestilt dem, og hvis du ikke er forn\u00f8yd med dem, s\u00e5 kan du f\u00e5 dem ombyttet eller pengene i retur. S\u00e5 hva venter du p\u00e5?\n\nLes mer om forn\u00f8ydhetsgaranti p\u00e5 Saucony her.\n\n### TEKNIKK:\n\n  - EVERUN\u2122\n  - ISOFIT\n  - PLUSH melloms\u00e5lmateriale\n  - Support Frame\n    ## Detaljer\n    \n    Saucony Liberty ISO en ny, lett pronasjonssko med full EVERUN\u2122\u00a0 st\u00f8tabsorbering i hele skoens lengde. EVERUN\u2122\u00a0sikrer maksimal fj\u00e6ring p\u00e5 l\u00f8peturen, og gir en uovertruffen myk, komfortabel og st\u00f8tabsorberende l\u00f8pesko som kan brukes til alt fra 3-4 kilometers l\u00f8peturer til maraton. Liberty ISO har 4 mm. h\u00e6ldropp, som gir en raskere og mer dynamisk skrittavvikling. Skoen har en pronasjonskile p\u00e5 innsiden av fotbuen som korrigerer mild til moderat pronasjon.\n    \n    Den nye Liberty ISO tilbyr mer fj\u00e6ring enn noensinne f\u00f8r takket v\u00e6ret EVERUN\u2122\u00a0i skoens fulle lengde. Kombinert med en lett og ventilerende ISOFIT-overdel, er Saucony Liberty ISO det opplagte valget til konkurranse- og mengdetrening.\n    \n    ISOFIT sikrer en dynamisk tilpassning som sitter utrolig behagelig, og omfavner foten med en sokkelignende f\u00f8lelse. Skoens h\u00e6lkappe er polstret med myk mesh som \u00f8ker komforten, og med Support Frame gir det den optimale st\u00f8tten.\n    \n    Saucony Liberty ISO har flate skolisser, noe som sikrer at sn\u00f8ringen ikke l\u00f8sner under l\u00f8peturen. Saucony Liberty ISO er beregnet til l\u00f8p p\u00e5 fast underlag som asfalt, faste grusstier og tredem\u00f8lle.\n    \n    ### Forn\u00f8ydhetsgaranti p\u00e5 Saucony\n    \n    Hos L\u00f8peshop.no f\u00e5r du 60 dagers forn\u00f8ydhetsgaranti p\u00e5 dine nye Saucony l\u00f8pesko. Det betyr i all sin enkelhet, at du kan l\u00f8pe i skoene i opp til 60 dager etter du har bestilt dem, og hvis du ikke er forn\u00f8yd med dem, s\u00e5 kan du f\u00e5 dem ombyttet eller pengene i retur. S\u00e5 hva venter du p\u00e5?\n    \n    Les mer om forn\u00f8ydhetsgaranti p\u00e5 Saucony her.\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "2e879fb3-b1bc-468e-8c56-8bdd3406da92"}
+{"url": "https://www.nrk.no/sport/fotball/siem_---jeg-synes-denne-var-toff-1.7897390", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00335.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:32:01Z", "text": "# Siem: - Jeg synes denne var t\u00f8ff\n\nAkkurat idet Kjetil Siem skulle presenteres som ny generalsekret\u00e6r i Norges fotballforbund, sprakk nyheten om at sportsdirekt\u00f8ren i hans tidligere klubb V\u00e5lerenga er p\u00e5grepet av politiet.\n\n\n\n\n\nPer \u00d8yvind Fange\n\nIngrid S\u00f8rli Glomnes\n\n Publisert 30.11.2011, kl. 13.59  Oppdatert 30.11.2011, kl. 14.56 \n\n Publisert 30.11.2011, kl. 13.59  Oppdatert 30.11.2011, kl. 14.56 \n### Dette er overgangssaken\n\n\n\n  - Veigar P\u00e1ll Gunnarsson gikk fra Stab\u00e6k til V\u00e5lerenga for \u00e9n million kroner sommeren 2011. Gunnarssons tidligere klubb Nancy skal ha 50 prosent av salgssummen.\n  - TV 2 avsl\u00f8rte seinere at denne forskjellen ble utliknet ved at V\u00e5lerenga betalte fire millioner for en opsjon p\u00e5 kj\u00f8p av Stab\u00e6ks lovende spiller Herman Stengel (16).\n  - En slik kobling er ulovlig, if\u00f8lge NFFs regelverk.\n  - Stab\u00e6k har avvist at de to kj\u00f8pene var koblet.\n  - 27\\. oktober slo NFFs p\u00e5talenemnd fast at det som har skjedd, bryter reglene, og innstilte p\u00e5 strenge straffer. Saken skulle deretter behandles i NFFs domsutvalg.\n  - Ogs\u00e5 Rosenborg ville kj\u00f8pe Gunnarsson. Stab\u00e6k skal ha gitt et pakketilbud som involverte Johan Andersson. Han skulle kj\u00f8pes for 4,25 millioner, Gunnarsson for \u00e9n million.\n  - 17\\. november meldte Asker og B\u00e6rum politidistrikt at de innleder etterforskning i saken.\n  - 18\\. november offentliggjorde Stab\u00e6k at de betaler 1,6 millioner kroner til Nancy.\n  - 22\\. november meldte NFFs p\u00e5talenemnd at de ikke kunne straffe V\u00e5lerengas sportsdirekt\u00f8r, Truls Haakonsen, fordi han ikke er knyttet til Norges Idrettsforbunds regelverk.\n  - 30\\. november slo politiet til mot Inge Andre Olsen (Stab\u00e6k) og Truls Haakonsen (V\u00e5lerenga). De to ble p\u00e5grepet siktet for grov \u00f8konomisk utroskap, melder politiet i en pressemelding.\n  - 16\\. desember ble ogs\u00e5 eks-styreleder i Stab\u00e6k LFI, Erik Loe, og styreleder i Stab\u00e6k AS, Lars Holter-S\u00f8rensen, siktet for grov \u00f8konomisk utroskap.\n  - 17\\. oktober 2012 ble det kjent at Oslo statsadvokatembeter har tatt ut tiltale mot tidligere styreleder i Stab\u00e6k Fotball AS, Lars Holter S\u00f8rensen, sportslig leder i Stab\u00e6k Fotball, Inge Andr\u00e9 Olsen, tidligere sportsdirekt\u00f8r i V\u00e5lerenga Fotball, Truls H\u00e5konsen, og et tidligere styremedlem i Stab\u00e6k Fotball AS.\n  - Samtidig ble tidligere styreleder i Stab\u00e6k Fotball LFI, Erik Loe, ble frikjent p\u00e5 grunn av bevisets stilling.\n  - 18\\. november 2012: Stab\u00e6k Fotball og Stab\u00e6k Fotball AS nekter \u00e5 godta forelegget de ble ilagt i saken, p\u00e5 til sammen 300.000 kroner. De \u00f8nsker at dette kravet skal pr\u00f8ves i retten\n  - 12\\. september 2013: De fire fotballederne frifinnes i Asker og B\u00e6rum tingrett.\n\nBare minutter f\u00f8r Siem ble presentert som ny generalsekret\u00e6r i NFF, ble V\u00e5lerengas permitterte sportsdirekt\u00f8r Truls Haakonsen og sportslig leder Inge Andr\u00e9 Olsen i Stab\u00e6k arrestert av politiet.\n\nDe to er siktet for grov \u00f8konomisk utroskap i forbindelse med Veigar Pall Gunnarssons overgang fra Stab\u00e6k til V\u00e5lerenga tidligere i \u00e5r (se faktaboks).\n\n**- Jeg synes pressemeldingen fra politiet var veldig t\u00f8ff. Det tyder p\u00e5 at det er en sak med stor medieinteresse der de vil styre informasjonen. Det betyr ogs\u00e5 at de ser p\u00e5 som en alvorlig sak n\u00e5r de velger \u00e5 g\u00e5 til p\u00e5gripelse, sier Siem til NRK.**\n\n## Hadde VIF-suksess\n\nKjetil Siem var selv administrerende direkt\u00f8r i V\u00e5lerenga da klubben tok andre- og f\u00f8rsteplass i eliteserien i 2004 og 2005. At det nettopp er hans klubb som er rammet av en p\u00e5gripelse, synes han ikke er spesielt hyggelig.\n\n\u2013 Om du er gammel VIF-mann eller ikke, s\u00e5 er ikke denne saken bra for norsk fotball. Man kan godt si det er ekstra hardt n\u00e5r man st\u00e5r s\u00e5 n\u00e6r en klubb som er involvert, sier Siem.\n\n**\u2013 P\u00e5 vegne av norsk fotball h\u00e5per jeg de er uskyldige, men vi kan ikke gj\u00f8re annet enn \u00e5 vente og ta konsekvensene av det som eventuelt kommer, sier Siem.**\n\n## Vil gjenoppbygge moralen\n\nFotballpresident Yngve Hall\u00e9n var med p\u00e5 \u00e5 presentere Siem i hans nye jobb, men det de fremm\u00f8tte pressefolkene lurte p\u00e5 var hva Fotball-Norges mektigste mann mener om det som n\u00e5 skjer i V\u00e5lerenga og Stab\u00e6k.\n\n**\u2013 Vi kan ikke leve med ledere som eventuelt blir d\u00f8mt, men skjer det s\u00e5 f\u00e5r det v\u00e6re opp til klubben \u00e5 ta den endelige avgj\u00f8relsen. Forbundet m\u00e5 sette seg ned og diskutere om vi skal ta opp igjen retningslinjene for fair play, slik at vi kan gjenoppbygge moralen, sier Hall\u00e9n if\u00f8lge NTB.**\n\n*\u2013 B\u00f8r Inge Andr\u00e9 Olsen permitteres?*\n\n\u2013 Det f\u00e5r klubben avgj\u00f8re. De er ikke d\u00f8mt enda, sier Hallen til NRK.\n\nTruls Haakonsen er er allerede permittert fra jobben i V\u00e5lerenga. Forrige uke ble det klart at fotballens egen p\u00e5talenemnd ikke kommer til \u00e5 forf\u00f8lge Haakonsen i denne saken, ettersom han ikke er medlem av klubben. Dermed rammes han heller ikke formelt av idrettens egne regler.\n\nLikevel har det i lengre tid v\u00e6rt klart at politiet kommer til \u00e5 forf\u00f8lge saken og etterforske b\u00e5de Olsen og Haakonsen. Dagens p\u00e5gripelser er et resultat av etterforskningen politiet s\u00e5 langt har gjort.*  \n*\n\n Publisert 30.11.2011, kl. 13.59  Oppdatert 30.11.2011, kl. 14.56 \n\n### Stab\u00e6k Fotball\n\n\n\n## Stab\u00e6k Supports anmeldes for samehets\n## Brann legger seg flate etter frosttabbe: \u2013 Vi er lei oss for at det ikke ble perfekte forhold\n\nBRANN STADION (NRK): Mens meteorologene rister p\u00e5 hodet over Brann, krever NFF svar p\u00e5 hvorfor gullkampen mot Rosenborg ikke hadde gode nok baneforhold.\n\nAv Roy Hilmar Svendsen og Ingrid Aarekol\n\n\n\n## Ut mot eigne supporterar etter Molde-hets: \u2013 Trist, flaut og skammeleg\n\nMolde blir m\u00f8tt med banner med nedsetjande kommentarar Noreg rundt. No har ogs\u00e5 supporterar og trenarar til motstandarlaga f\u00e5tt nok.\n\nAv Einar Orten Trov\u00e5g og Roar Str\u00f8m\n\n\n\n## Pickles snuste seg fram til stolen VM-pokal\n\nDet er mange heltar i VM-historia. Collien Pickles er nok ein av dei st\u00f8rste, og nesten heilt sikkert den mest spesielle. Utan han hadde VM i 1966 blitt b\u00e5de dyrt og pinleg for England.\n\nAv Arve Lote\n\n\n\n## Flere klubber ville ha Lennartsson: \u2013 Denne klubben passet meg best\n\nLILLESTR\u00d8M (NRK): Svenske J\u00f6rgen Lennartsson (53) tar over treneransvaret i Lillestr\u00f8m, og har signert kontrakt ut 2020.\n\nAv Bj\u00f8rnar Hjellen, Nikolai Langfeldt Carlsen og J\u00f8rund Wessel Carlsen\n\n\n\n## NRK-ekspert om Englands VM: \u2013 De har overprestert\n\nEngland har sl\u00e5tt Tunisia, Panama og Sverige. Men i bronsekampen mot Belgia ble det br\u00e5stopp.\n\nAv Viljam Brodahl\n\n\n\n## Ti ting du neppe visste om VMs finalehelg\n\nI bronsekampen og VM-finalen har spillere og trenere muligheten til \u00e5 skrive sin del av VM-historien. Her er ti ting du neppe trodde du visste\n\nAv Reidar Lindqvist\n\n\n\n## Nektet \u00e5 ta med juniorer til 2.-divisjonskamp: \u2013 Da hadde vi tapt 40\u20130\n\nNYBERGSUND (NRK): Fram Larvik stilte med kun \u00e5tte spillere da de m\u00f8tte Nybergsund borte i andredivisjon. 15 minutter ut i kampen ble to av de \u00e5tte liggende etter et sammenst\u00f8t, og dommeren m\u00e5tte bl\u00e5se av kampen.\n\nAv Henrik Halvorsen Agledal og Marte Nyl\u00f8kken Helseth\n\n\n\n## Straffedrama for alle eliteserielagene i cupen\n\nI cupens fjerde runde m\u00e5tte alle tre eliteserielagene ut i ekstraomganger. Da de ikke klarte \u00e5 avgj\u00f8re der, m\u00e5tte det straffesparkkonkurranse til.\n\n\n\n## Spisskrise f\u00f8r skjebnekampene mot Irland: \u2013 Lukter ikke akkurat m\u00e5l\n\nDe norske landslagsspissene scorer i gjennomsnitt ett m\u00e5l p\u00e5 fem seriekamper, men sjefen er likevel ikke bekymret f\u00f8r VM-kvalifiseringskampene.\n\nAv Malin J\u00f8rnholt\n\n\n\n## Hevder VM f\u00f8rer til ny hundemassakre i Russland: \u2013 H\u00e5rreisende\n\nF\u00f8r OL i Sotsji ble tusenvis av l\u00f8shunder drept. N\u00e5 f\u00f8lger angivelig VM-arrang\u00f8rene den samme oppskriften.\n\nAv Einar Orten Trov\u00e5g og Stine L\u00f8vmo Lie\n\n\n\n## Hegerberg-agent om rekordkontrakten: \u2013 Ada ville ha det beste, og det var det hun fikk\n\nMandag morgen signerte Ada Hegerberg (22) avtalen som gj\u00f8r henne til verdens best betalte kvinnelige fotballspiller.\n\nAv Stine L\u00f8vmo Lie\n\n\n\n## Island-treneren om \u00e5 m\u00f8te Norge: \u2013 Vi skal spille i et speil\n\nREYKJAV\u00cdK (NRK): Island og Norge er, if\u00f8lge trenerne, nesten identiske som lag. Norge-trener Lars Lagerb\u00e4ck sier han aldri v\u00e6rt med p\u00e5 lignende.\n\nAv Yasmin Sunde Hoel og J\u00f8rn Andre Lien\n\n\n\n## Dommersjefen forn\u00f8yd tross tabbebonanza: \u2013 D\u00f8mmingen s\u00e5 langt i 2018 er veldig bra\n\nFeilaktige straffer, \u00aboffside\u00bb som aldri skulle v\u00e6rt vinket, og r\u00f8de kort som ikke er blitt utdelt. Her er elleve av de mest omdiskuterte dommeravgj\u00f8relsene s\u00e5 langt i sesongen - og dommersjefens vurdering.\n\nAv Henrik Halvorsen Agledal\n\n\n\n## Kippe klikket i garderoben: \u2013 Jeg vurderte \u00e5 fly p\u00e5 kameraet\n\nFrode Kippe (40) stengte seg like greit inne p\u00e5 do etter tapet for V\u00e5lerenga. Alternativet var hakket mer brutalt.\n\nAv Harald Thingnes og Stine L\u00f8vmo Lie\n\n\n\n## Molde i motgang: \u2013 I n\u00e6rheten av en krise\n\nMolde har allerede havnet bakp\u00e5 i tetstriden i Eliteserien etter fire kamper uten seier. NRKs fotballekspert Carl-Erik Torp mener Molde mangler ledertyper.\n\nAv Bj\u00f8rnar Hjellen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b2a92455-10f6-4edf-ac05-940b49a79bab"}
+{"url": "https://www.tinn-kommune.com/Bygningstyper-Rjukan.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00197.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:35:32Z", "text": "Arkitekturen p\u00e5 Rjukan  \nArkitektur under Norsk Hydro sin etablering.  \nrev 25.10.2012\u00a0 soh  \n  \nMye av dalens bygninger ble satt opp av Hydro 1910 - 1920.  \nDet ble i stor utstrekning benyttet standard typetegninger.  \n  \nTabellen nedenfor viser adresset og hvilken bygningstype som ble valgt. Tabellen er under arbeid og vil etterhvert f\u00e5 link til kart, arkitekt og tegningsarkiv.  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "e3e44e9f-0448-455d-895b-7222c715955f"}
+{"url": "https://www.politiet.no/nn/tjenester/vapen/reise-ut-av-noreg-med-vapen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00335.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T12:56:42Z", "text": "# Reise ut av Noreg med v\u00e5pen\n\nF\u00f8r du reiser, dette m\u00e5 du alltid ta med p\u00e5 reisa, reise til Sverige, reise med v\u00e5penpass, reise utanfor EU/E\u00d8S-land, s\u00f8ke om mellombels utf\u00f8rsel av v\u00e5pen.\n\n## \n\n1.  F\u00f8r du reiser \n    Sjekk alltid kva reglar som gjeld for \u00e5 krysse grensa til landet du skal til. Det gjeld ogs\u00e5 land du reiser gjennom. Du f\u00e5r informasjon hos ambassaden eller konsulatet i landet du skal til. Sj\u00e5 for eksempel denne oversikta over norske utanriksstasjonar p\u00e5 regjeringen.no. Du m\u00e5 ogs\u00e5 sjekke om det er eigne reglar for enkelte av v\u00e5pendelane du vil ta med deg. Er for eksempel lyddempar og kikkertsikte lovleg i landet du skal bruke v\u00e5penet i?\n    ### N\u00e5r du reiser til Sverige\n    Skal du reise til Sverige med skytev\u00e5pen? D\u00e5 gjeld eigne reglar. Det er ikkje nok at du har gyldig europeisk v\u00e5penpass.\n      - Du m\u00e5 f\u00f8re v\u00e5penet inn i Sverige p\u00e5 nett f\u00f8r du reiser. Det gjer du hos det svenske tollvesenet. Du kan ogs\u00e5 gjere det p\u00e5 tollstasjonen n\u00e5r du kryssar grensa.\n    ### N\u00e5r du reiser med gyldig europeisk v\u00e5penpass til land i EU/E\u00d8S\n    Skal du reise til eit land i EU/E\u00d8S? D\u00e5 kan du s\u00f8ke om europeisk v\u00e5penpass f\u00f8r du reiser. Det vil gjere reisa di enklare.\n      - Slik s\u00f8ker du om europeisk v\u00e5penpass.\n    ### N\u00e5r du reiser utan gyldig europeisk v\u00e5penpass eller til land utanfor EU/E\u00d8S\n    ### N\u00e5r du reiser til Sverige\n      - Viss du skal til Sverige og har gyldig europeisk v\u00e5penpass, treng du ikkje g\u00e5 innom Tolletaten n\u00e5r du reiser ut av Noreg.\n      - Viss du ikkje har gyldig europeisk v\u00e5penpass, m\u00e5 du levere begge eksemplara av ferdig utfylt erkl\u00e6ring om mellombels utf\u00f8rsel av skytev\u00e5pen til Tolletaten n\u00e5r du reiser ut av Noreg. Tolletaten tar vare p\u00e5 det eine eksemplaret. Det andre f\u00e5r du med deg p\u00e5 reisa.\u00a0Hugs \u00e5\u00a0levere det tilbake n\u00e5r du kjem heim.\n      - Har du ikkje f\u00f8rt v\u00e5penet ditt inn i Sverige p\u00e5 nett hos det svenske tollvesenet? D\u00e5 m\u00e5 du gjere det p\u00e5 tollstasjonen n\u00e5r du kjem til Sverige.\n    ### N\u00e5r du reiser til land i EU/E\u00d8S med gyldig europeisk v\u00e5penpass\n      - Viss du skal reise til eit land i EU/E\u00d8S og har gyldig europeisk v\u00e5penpass, treng du ikkje g\u00e5 innom Tolletaten n\u00e5r du reiser ut av Noreg.\n    ### N\u00e5r du reiser utan gyldig europeisk v\u00e5penpass eller til land utanfor EU/E\u00d8S\n      - Lever begge eksemplara av erkl\u00e6ring om mellombels utf\u00f8rsel av skytev\u00e5pen til Tolletaten n\u00e5r du reiser ut av Noreg.\n      - Tolletaten tar vare p\u00e5 det eine eksemplaret av erkl\u00e6ringa. Det andre f\u00e5r du med deg p\u00e5 reisa. Hugs \u00e5 levere det tilbake n\u00e5r du kjem heim.\n3.  N\u00e5r du skal heim igjen \n      - Reiser du med gyldig europeisk v\u00e5penpass? Og reiste du til eit land i EU/E\u00d8S? D\u00e5 kan du g\u00e5 p\u00e5 gr\u00f8n sone i tollen n\u00e5r du kjem tilbake til Noreg.\n      - Reiser du utan gyldig europeisk v\u00e5penpass? Eller har du vore utanfor EU/E\u00d8S? D\u00e5 g\u00e5r du p\u00e5 raud sone i tollen n\u00e5r du kjem tilbake til Noreg. Der leverer du det andre eksemplaret av erkl\u00e6ringa til tolletaten.\n\n", "language": "nn", "__index_level_0__": "729f89b5-aed7-4a25-bcd0-5cdb16b0815a"}
+{"url": "http://medmed.info/jeg-har-vrt-sammen-i-2-r.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00558.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:27:17Z", "text": "# Jeg har v\u00e6rt sammen i 2 \u00e5r\n\nKropp er kropp, s\u00e5 det er ikke s\u00e5 farlig. Det er ikke det at han ikke kan bo p\u00e5 et femstjerners hotell i en storby, men han trives aller best ute i skog og mark \u2014 og aller helst alene. Det er ogs\u00e5 en af grundene til, at hun har sagt ja til at v\u00e6re v\u00e6rt p\u00e5 'Vild med dans' igen. Nikolai har nemlig en slu plan for \u00e5 komme helt til topps \u2014 og da m\u00e5 han skru p\u00e5 sjarmen.\n\n Meztizil  Deborah Schaper\n\n\u00c5e en egen g\u00e5rd hjemme i Uvdal og et t\u00f8mrerfagbrev i ermet, har han i teorien det som skal til for \u00e5 vinne, men han innr\u00f8mmer at han nok ikke kommer til \u00e5 r\u00f8pe dette f\u00f8rste dag. Stort konkurranseinstinkt er likevel ikke det eneste esset han har i ermet.\n\nHvor kommer de fra? Jeg har et sinnssykt konkurranseinstinkt. Mest sette klipp Sophie Elise r\u00f8rte alle \u2014 tok knallsterkt oppgj\u00f8r med netthetserne Hotellgjestene fikk hakeslepp under frokosten Fikk du med deg Overskrifter for dating nettsteder storbritannia Oslo-jenta har blogget siden hun var 13 \u00e5r, og har til n\u00e5 levd av inntektene p\u00e5 bloggen. Dette blir Kristine Ulleb\u00f8s tredje Bloggerne-sesong.\n\nL\u00f8gnen tar knekken p\u00e5 \u00abAnnijor\u00bb: Tonje hadde planlagt en tur til USA og Canada med kj\u00e6resten, og den turen m\u00e5tte selvf\u00f8lgelig vike om hun kom med. Jeg kan ogs\u00e5 klare meg uten mye mat, men jeg trenger litt Halo 4 matchmaking ikke fungerer s\u00f8vn, s\u00e5 det kan bli en utfordring, forklarer Polderman.\n\nDet er veldig hyggelig \u00e5 bo sammen, sier hun til TV 2. \u00c5rets Farmen-g\u00e5rd ligger *Jeg har v\u00e6rt sammen i 2 \u00e5r* Finnskogenet omr\u00e5de med en s\u00e6regen og noe uvanlig kulturhistorie. Jeg har faktisk sittet hjemme i sofaen og vunnet dette i ti \u00e5r, Jeh *Jeg har v\u00e6rt sammen i 2 \u00e5r* muntert. Jeg leser mye om Modum Sammn og planen er \u00e5 reise dit. Hun bliver en fantastisk medv\u00e6rt, for hun er meget \u00e6gte, og jeg er hurtigt kommet meget t\u00e6t p\u00e5 hende, siger hun.\n\n**Jeg har v\u00e6rt sammen i 2 \u00e5r** blir det andre boller. At tematikken for \u00e5rets Farmen er mystikk, passer S\u00f8lvi ekstra godt. Bloggerne-Anne Brith viste frem den nye kj\u00e6resten. S\u00f8lvi beskriver seg selv som en person som er *Jeg har v\u00e6rt sammen i 2 \u00e5r* frem\u00bb, veldig direkte, smamen, positiv, og en liten hissigpropp. Mest leste artikler N\u00e5 kan dette bli forbudt Kommenterer bruddryktene Amalie Sn\u00f8l\u00f8s er ute av Skal vi danse N\u00e5 kan du redde \u00e9n av disse fem tilbake til Idol \u2014 Jeg f\u00e5r vondt i ryggmargen hver gang jeg snakker om det.\nDitt personvern Dine data er trygge hos oss i TV 2. Se alle sesongene av Bloggerne p\u00e5 TV 2 Sumo. Vi samler kun brukeropplysninger som er n\u00f8dvendige for \u00e5 gi deg en god tjeneste. Det er selvf\u00f8lgelig en helt ny m\u00e5de for mig at arbejde p\u00e5, hvor det f\u00f8r var\u00a0meget mere ustruktureret, siger hun. Sjamanen Kim Stefan 40 hevder han kan innta sjelen til et dyr. \u00c5rets yngste deltaker er moldenseren Live Solheimdal. Og slik endte alts\u00e5 Lene Sleperud blant \u00e5rets deltakere. Jeg visste hvor jeg skulle. I februar i fjor presentere hun kj\u00e6resten Fabian for sine blogglesere med innlegget \u00abJeg er forelska\u00bb, og siden den tid har **Jeg har v\u00e6rt sammen i 2 \u00e5r** v\u00e6rt mye \u00e5 se p\u00e5 bloggen og i TV-serien Bloggerne.\n\nSidste \u00e5r hev Christian Schaumburg-M\u00fcller tre m\u00e5neder ud af kalenderen for at spille med i musicalen\u00a0'Elf' i Tivolis Koncertsal. Og her f\u00e5r vi jo luksusservering\\! Og sist, men ikke minst: Troms\u00f8v\u00e6ringen Nikolai Aspen er en energisk herremann med mange jern i ilden. Mit arbejde er mig og mit liv. View this post on Instagram. Vi m\u00e5tte v\u00e6re l\u00f8sningsorienterte. S\u00e5 jeg h\u00e5per at det blir styrken min, konstaterer Charlie. \u00c5 f\u00e5 denne opplevelsen sammen er ikke noe man kan si nei til, bedyrer Tonje.\n\nDen dengang \u00e5rige kvinde Dating p\u00e5 jorden (2018) izle samtidig gerne huskes som Christiane og ikke blot som Christiane fra 'Vild med dans'. I likhet med S\u00f8lvi hevder Kim \u00e5 inneha noen evner som kanskje ikke er hverdagskost for alle. S\u00e5fall fortjener det en Oskar. Hvordan ser alt ut?\n\nKvelden f\u00f8r kj\u00f8rte jeg fra Porsgrunn til Vikersund med hjertet i halsen. Bare de dagene p\u00e5 hotellet her har v\u00e6rt krevende p\u00e5 grunn av for lite mat.\n\nIrene Halle beskriver seg selv som en person med ekstremt p\u00e5gangsmot. Men jeg fikk litt sjokk da jeg s\u00e5 rumpa mi p\u00e5 forsiden av TV2. Ikke minst har jeg f\u00e5tt en fantastisk psykolog som fortsatt f\u00f8lger meg opp, noe som beviser at det er verdt \u00e5 pr\u00f8ve igjen, pr\u00f8ve andre innfallsvinkler og nye behandlere og steder: Christiane Schaumburg-M\u00fcller havde\u00a0et iv\u00e6rks\u00e6tterdrive, der bankede p\u00e5, og hun ville skabe sit eget univers.\n\nMan blir sliten *Jeg har v\u00e6rt sammen i 2 \u00e5r* hodet. Knallsterk start for \u00abFarmen\u00bb p\u00e5 Chili fra tlc dating ne-yo 2. Bloggerne-J\u00f8rgine 28 avsl\u00f8rer kj\u00f8nnet til babyen. Jeg er IKKE *Jeg har v\u00e6rt sammen i 2 \u00e5r* Alle disse sp\u00f8rsm\u00e5lene og funderingene raste gjennom hodet mitt p\u00e5 bilturen.\n\nAlt var mye bedre f\u00f8r, da, forklarer Johansen. Redaksjonens anbefalinger Disse skal v\u00e6re med i \u00abSkal vi danse\u00bb Tirsdag 7. Jeg vet at jeg har det bra, sier hun. Farmen-Kjetil med personlig innr\u00f8mmelse: For et \u00e5r siden hadde jeg ikke kontakt med mine egne f\u00f8lelser og jeg var kjempeusikker.\n\nTil TV 2 Speed dating i pittsburgh i pennsylvania hun at det var vanskelig for henne at s\u00e5 mange av *Jeg har v\u00e6rt sammen i 2 \u00e5r* blogglesere kommenterte hennes kj\u00e6rlighetsliv i starten av forholdet. Og Ulleb\u00f8 er hr redd for \u00e5 by p\u00e5 seg selv. Foruten fulltidsjobb i reiselivsfirmaet Moment Norway, er han ogs\u00e5 turguide i eget firma sammen med tvillingbroren, samt fulltidsstudent p\u00e5 fisk- og havbruk-studiet i hjembyen.\n\nVennligst kommenter p\u00e5 en respektfull m\u00e5te, og ikke heng ut andre personer ved navn: Jeg er oppvokst p\u00e5 g\u00e5rd og bor p\u00e5 g\u00e5rd i Molde, s\u00e5 det er veldig naturlig for meg \u00e5 holde p\u00e5 med hest og andre dyr. De mente at han passet perfekt til et slikt konsept, og det mener han selv ogs\u00e5.\n\nDet er bare for **Jeg har v\u00e6rt sammen i 2 \u00e5r** gi meg glede fra noe annet enn l\u00f8pingen. I motsetning til de andre deltakerne har tr\u00f8nderen reality-erfaring fra f\u00f8r.\n\nDerfor ble Vidar f\u00f8rstekjempe 65\u00a0 I det som blir hennes tredje sesong av dokuserien, f\u00e5r TV-seerne innblikk i hennes hverdag som blogger og modell, samt hennes forhold til Fabian. All ledig tid har g\u00e5tt med p\u00e5 \u00e5 restaurere og pusse opp g\u00e5rden, noe som muligens har bidratt til at han f\u00e5r noen fordeler inne p\u00e5 Farmen.\n\nV\u00e6ft \u2014 da gjenst\u00e5r det bare \u00e5 se hvem som skal forpakte g\u00e5rden\\! Har vi samme interesser? Jeg synes det er mye enklere \u00e5 bruke \u00f8ks enn vedkl\u00f8yver og jeg synes det er mye enklere \u00e5 sykle enn \u00e5 kj\u00f8re bil. Men der er masser af tid til at v\u00e6re mor ogs\u00e5 \u2014 det giver sig selv, at det kommer f\u00f8r arbejdet, siger Christiane Schaumburg-M\u00fcller. Eldstemann blant gar deltakere er \u00e5ringen J\u00f8rgen Ringstad. Det Jet en boble, hvor man glemmer v\u00e6et og sted og bare er, siger hun. Fredag vendte Christiane Schaumburg-M\u00fcller hjem til det dansegulv, hun forlod i Ikl\u00e6dt en funklende dybbl\u00e5 og sort kjole ledte hun seerne og de 12 nye par gennem aftenen sammen med medv\u00e6rten Sarah Gr\u00fcnewald.\n\nIrene kan litt av alt, og er glad 80 prosent av tiden. At hun skulle v\u00e6re blant Farmen-deltakerne i \u00e5r, var ogs\u00e5 en spontan avgj\u00f8relse. Du har vel v\u00e6rh p\u00e5 jobb i dag? Tar til t\u00e5rene under privat samtale med storbonden 100 gratis kanadiske christian dating nettsteder P\u00e5 grunn av en skade i akillessenen har hun blitt n\u00f8dt til \u00e5 ta en pause fra l\u00f8pingen, noe som medf\u00f8rte at **Jeg har v\u00e6rt sammen i 2 \u00e5r** meldte seg p\u00e5 Farmen.\n\nParet har v\u00e6rt sammen i litt over ett \u00e5r. Paal r\u00f8per at han har forberedt seg litt for \u00e5 kunne opprettholde en noenlunde standard p\u00e5 hygienen.\n\nSlik finansierer Marine dating 17 \u00e5r gammel Farmen-oppholdet. Det betyder ogs\u00e5, at hun fors\u00f8ger at spise aftensmad med familien\u00a0klokken 17 hver dag. Vidar Johansen har flere ganger fors\u00f8kt \u00e5 melde seg p\u00e5 Farmen, men f\u00f8rst da kollegene sendte inn en s\u00f8knad som en sp\u00f8k gikk dr\u00f8mmen i oppfyllelse.\n\nTil v\u00e6et har hun et NM-gull p\u00e5 Men vi tenkte at vi har det skikkelig hyggelig sammen, og plutselig endte det med at vi bodde sammen. Nyere innlegg Eldre innlegg Startsiden. Lik TV 2 Underholdning p\u00e5 Facebook. Jeg synes bare det er s\u00e5 dumt med den lange ventetiden. Marna Haugen Bur\u00f8e avsl\u00f8rer dramatikk under direktesending: Det er helt annerledes enn blogger-tilv\u00e6relsen, som er et behagelig liv med mye reising, komfort og lite fysisk arbeid, forteller Badendyck til TV 2.\n\nJeg har ligget i hardtrening hjemme i forkant av Farmen. Hvordan skru p\u00e5 annonser. Jeg er ikke en \u00abJanteloven-kjerring\u00bb. Jeg er veldig glad i dyr, forteller \u00e5ringen. Vi samler kun brukeropplysninger som er n\u00f8dvendige for \u00e5 gi deg en god tjeneste. Kommer vi til \u00e5 nar sammen? Med det mener jeg at jeg ikke f\u00f8lger helt med i tida.\n\nDet gjorde hun, fordi hun her kan lege, og\u00a0ikke beh\u00f8ver at t\u00e6nke p\u00e5 budgetter, m\u00f8der og andet praktisk. Alligevel er der wammen i Christiane Schaumburg-M\u00fcller, hvor f\u00e6rt ikke mener, at hun har forandret sig s\u00e5 synderligt p\u00e5 trods af alderen, for\u00e6ldrerollen og virksomhedsansvaret.\n\nViser alt i den nye *Jeg har v\u00e6rt sammen i 2 \u00e5r* av Bloggerne 89\n\nBloggarkiv N\u00e5 har de v\u00e6rt sammen i over et \u00e5r, og hverdagen har begynt \u00e5 bli normal igjen. De \u00f8nsker ikke \u00e5 r\u00f8pe om det blir mer \u00abVendela + Petter\u00bb p\u00e5 TV 2 framover, men akkurat n\u00e5 lever de i hvert fall en tilv\u00e6relse uten kameraer p\u00e5 slep. Jeg har v\u00e6rt sammen med kj\u00e6resten min i 2 \u00e5r, vi er mye sammen, sover hos hverandre og treffes ofte. Vi har et problem med moren til kj\u00e6resten min, hun vil ikke slippe s\u00f8nnen sin, det blir krangling og jeg vet ikke hva jeg skal gj\u00f8re. Etter \u00e5 ha v\u00e6rt kj\u00e6rester i litt over ett \u00e5r, har Bloggerne-paret Kristine Ulleb\u00f8 (21) og Fabian Venjar Raae (26) flyttet sammen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d4364e8b-521d-462b-adee-74a89d112781"}
+{"url": "http://kvinner.hegnar.no/Nyheter/Personlig-oekonomi/2017/10/AAtte-stjernefond-og-to-som-gaar-paa-en-stjernesmell", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00123.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:27:56Z", "text": "# \u00c5tte stjernefond - og to som g\u00e5r p\u00e5 en stjernesmell\n\n###### \n\nFondsanalytikerne i Morningstar avsl\u00f8rer sine \u00e5tte favoritter blant norske aksjefond.\n\n\n\n9\\. oktober 2017 - 13.22\n\n\n**\u00c5tte fond har f\u00e5tt toppkarakter (fem stjerner av fem mulige)**\n\nAlfred Berg Gambak (forvalter: Leif Eriksr\u00f8d)  \nFirst Generator (forvalter: Martin M\u00f8ls\u00e6ter)  \nFondsfinans Norge (forvaltere: Odd Hellem, Arne Simensen, Tor Thorsen)  \nForte Tr\u00f8nder (forvalter: Jomar Kilnes)  \nNordea Norge Verdi (forvalter: Robert N\u00e6ss)  \nPareto Investment Fund A (forvalter: Tore V\u00e6ret)  \nPareto Investment Fund B (forvalter: Tore V\u00e6ret)  \nPareto Investment Fund C (forvalter: Tore V\u00e6ret)\n\nSiden forrige m\u00e5ned har Landkreditt Utbytte (forvalter: Sigurd Klev) blitt nedgradert til en 4-er, mens Fondsfinans Norge har blitt oppgradert fra en 4-er.\n\nFondsfinans Norge var ogs\u00e5 sprekest av disse i september, med 7,1 prosent avkastning.\u00a0\n\nNordea Norge Verdi har gjort det best hittil i \u00e5r, og er opp 20,0 prosent. Fondsfinans Norge f\u00f8lger n\u00e6rmest p\u00e5 16,9 prosent.\n\nForte Tr\u00f8nder var svakest i september med 0,8 prosent avkastning, og minus 1,7 prosent er soleklart svakest i denne oktetten hittil i \u00e5r.\n\n**To fond har f\u00e5tt bunnkarakter (\u00e9n stjerne)**\n\nDNB SMB (forvalter: Dag Hammer)  \nPareto Aksje Norge B (forvaltere: Einar L\u00f8voll, Torbj\u00f8rn Fr\u00f8nningen, Besim Zekiri, Emil Bull)\n\nPareto Aksje Norge B var sprekest med 4,3 prosent oppgang i september, og samme fond viser vei ogs\u00e5 hittil i \u00e5r, med 13,3 prosent.\n\nDNB SMB er opp \u00e9n prosent hittil i \u00e5r, etter \u00e5 ha steget 3,0 prosent i september.\n\n## Morningstar tok grep\n\nMorningstar s\u00e5 seg i fjor h\u00f8st n\u00f8dt til \u00e5 gj\u00f8re noen endringer i sin Morningstar Rating.\n\n\\- Vi har mottatt et tiltakende antall henvendelser, og vi ser \u00f8kende tendenser til at investorer betaler for r\u00e5dgivning p\u00e5 andre m\u00e5ter enn via kj\u00f8ps- og salgskostnader. Samtidig har kj\u00f8ps- og salgskostnadene i det store og hele forblitt p\u00e5 samme niv\u00e5. Dette er et fenomen som strekker seg over flere markeder, slik at vi n\u00e5 fjerner kj\u00f8ps- og salgskostnader i USA og EMEA (Europa, Midt-\u00d8sten og Afrika) fra beregningene, slik at oppgitte kostnader ikke tas med i vurderingen, forklarte analytiker Thomas Furuseth.\n\n\\- For norske og nordiske fond kan det tenkes at endringen f\u00f8rer til svakere relativ stjernerating, siden de fondene med h\u00f8yest transaksjonsbaserte kostnader gjerne kom fra Luxembourg og markeder lenger s\u00f8r i Europa. Endringen betyr dog ikke at kj\u00f8ps- og salgskostnadene er irrelevante, ingen kostnader er det, men det betyr at vi \u00f8nsker \u00e5 gj\u00f8re Morningstar Rating mer relevant ved \u00e5 holde hvordan investorer betaler for r\u00e5dgivning i st\u00f8rre grad utenfor kalkulasjonen, fortsatte han.\n\nLes mer om endringene her.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bd3ddd23-b656-4987-b5a5-869d886f44d4"}
+{"url": "https://www.haugenbok.no/Skjoennlitteratur/Sitatboeker-ordspraak/Dikt-i-utvalg/I9788270834563", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00520.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:03:18Z", "text": "Dette er utvalgte dikt av Oddvar Rakeng, illustrert av 22 kunstner. Oddvar Rakeng skapte seg et navn som lyriker etter debuten p\u00e5 Tiden Norsk Forlag i 1970. Gjennom det ti\u00e5ret skrev han ytterligere fire diktsamlinger som h\u00f8stet gode kritikker. Hans siste, Paparazzi, fra 2009, ble ogs\u00e5 godt \u2026   LES MER  mottatt. Kritikeren Elling Tj\u00f8nneland skrev om samlingen Fargesendinger, 1974: \u00abForfatteren gir opplevelser om hvordan norsk spr\u00e5k brukes til noe nytt og opplysende\u00bb. Kunstnerne som illustrerer diktboka er Anne Kristine Thorsby - Anne Nilseng - Arnold Rakeng - Annemor Rivertz Torgersen - Anne Siv Falkenberg Pedersen - Brit Rakeng - Elise Jarem - Elisabeth Slettnes - Espen Skj\u00f8nhaug - Eva Willix - Heidi Pettersen - Herbj\u00f8rn Skogstad - Jakob Weidemann - Jan Egge - Kjell Bendiksen - Kristin S\u00f8hoel - Nussa B\u00f8 - Ole Kristian Reinsbu - Siri Aurdal - Stein Egil Pedersen - Turid Mellerud. LES MINDRE    Forlagets omtale Forlagets Dette er utvalgte dikt av Oddvar Rakeng, illustrert av 22 kunstner. Oddvar Rakeng skapte seg et navn som lyriker etter debuten p\u00e5 Tiden Norsk Forlag i 1970. Gjennom det ti\u00e5ret skrev han ytterligere fire diktsamlinger som h\u00f8stet gode kritikker. Hans siste, Paparazzi, fra 2009, ble ogs\u00e5 godt mottatt. Kritikeren Elling Tj\u00f8nneland skrev om samlingen Fargesendinger, 1974: \u00abForfatteren gir opplevelser om hvordan norsk spr\u00e5k brukes til noe nytt og opplysende\u00bb. Kunstnerne som illustrerer diktboka er Anne Kristine Thorsby - Anne Nilseng - Arnold Rakeng - Annemor Rivertz Torgersen - Anne Siv Falkenberg Pedersen - Brit Rakeng - Elise Jarem - Elisabeth Slettnes - Espen Skj\u00f8nhaug - Eva Willix - Heidi Pettersen - Herbj\u00f8rn Skogstad - Jakob Weidemann - Jan Egge - Kjell Bendiksen - Kristin S\u00f8hoel - Nussa B\u00f8 - Ole Kristian Reinsbu - Siri Aurdal - Stein Egil Pedersen - Turid Mellerud. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ca4c91df-c1c5-41af-92d3-f969ef5b49bb"}
+{"url": "https://bios.cappelendamm.no/elevreal/tekst.html?tid=1885418&sec_tid=2029876", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00435.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:00:13Z", "text": "Her finner du r\u00e5d, l\u00f8sningsforslag og tips til oppgavene i kapittel 10 Stoffkretsl\u00f8p og energistr\u00f8m\n\n\u00a0\n10.1.1  \n  \na) Stoffer som de levende organismene m\u00e5 ha for \u00e5 leve, blir brukt i mange ulike kjemiske reaksjoner. N\u00e5r stoffene er brukt skilles de ut som avfallsstoffer. Avfallsstoffene blir s\u00e5 brukt om igjen ved at produsentene tar dem opp slik at du kommer inn igjen i n\u00e6ringskjedene.\n\nb) Eksempler p\u00e5 slike stoffer er karbon, nitrogen og fosfor.\n\n10.1.2  \n  \nEnergikvaliteten avtar ved overf\u00f8ring fra ledd til ledd i n\u00e6ringskjedene, og det meste forsvinner til omgivelsene i form av varme.\n\n10.1.3  \n  \nEnzymer trenger energi til \u00e5 starte en reaksjon. Transport av enkelte stoffer gjennom cellemembraner krever energi, all metabolisme, dvs oppbygging av stoffer.\n\n10.1.4  \n  \nEnergi fra sola blir bundet i karbohydratene hos produsentene. S\u00e5 spises de av 1. konsumentene og energien overf\u00f8res via det de spiser (produsentene). S\u00e5 spises 1. konsumenten av 2. konsumentene og energien overf\u00f8res videre.\n\n10.2.1  \n  \na) CO2 er n\u00f8dvendig i gr\u00f8nne planter for at de gjennom fotosyntesen skal danne karbohydrater.\n\nb) Karbohydratene blir i celle\u00e5ndinga brutt ned til CO2 igjen som alle levende organismer puster ut.\n\n10.2.2  \n  \nHvis nedbryterne forsvinner, vil det hope seg opp med organisk materiale, og ingen av stoffene vil sirkulere. Det vil derfor p\u00e5 kort tid bli for lite tilgjengelig nitrogen og fosfor og andre n\u00f8dvendige n\u00e6ringsstoffer.\n\n10.2.4  \n  \nDu m\u00e5 utgangspunkt i reaksjonslikningen og atommassen for de ulike grunnstoffene. 2 C8H18 har en masse p\u00e5 228 mens 16 CO2 har en atommasse p\u00e5 704, dvs. vel tre ganger s\u00e5 h\u00f8yt.\n\n10.2.7  \n  \nEt tre er et viktig karbonlager. CO2 tas opp og omdannes i fotosyntesen. Store tr\u00e6r inneholder derfor mye karbon.\n\n10.2.8  \n  \na) til atmosf\u00e6ren : forbrenning / celle\u00e5nding\n\nb) fra atmosf\u00e6ren: fotosyntese / opptak i vann\n\nc) hogst reduserer CO2-mengden i biomassen, forbrenning frigj\u00f8r CO2 til atmosf\u00e6ren, vannkraft verken \u00f8ker eller reduserer mengden CO2 i atmosf\u00e6ren\n\n10.3.1  \n  \na) Det er ca 78 % nitrogen i atmosf\u00e6ren.\n\nb) Det er veldig f\u00e5 organismer som kan ta opp nitrogengass fra atmosf\u00e6ren og bruke det i de ulike reaksjonene.\n\n10.3.2  \n  \nDe fleste planter, dyr og andre organismer tar opp nitrogen i form av ammoniumioner, NH4+, eller nitrationer, NO3- .\n\n10.3.3  \n  \nMye n\u00e6ringsstoffer vil f\u00f8re til oppblomstring av produsenter. De har kort levetid, og det trengs mye oksygen til nedbrytingen. Det vil bli for lite oksygen til celle\u00e5nding hos konsumentene.\n\n10.3.4  \n  \nFiksering av nitrogen er \u00e5 omdanne N2 fra lufta til nitrogenforbindelser som produsentene kan ta opp.\n\nNitrifisering er n\u00e5r aerobe bakterier omdanner NH4+ til NO2- og videre til NO3-.\n\n10.3.5  \n  \nPlantene skiller ut kjemiske stoffer i jorda som tiltrekker de symbioselevende bakteriene. De trenger inn i roth\u00e5rene og videre inn i rotbarken. Barkcellene hos vertsplanten deler seg og danner sm\u00e5 knoller der bakteriene lever og formerer seg. De f\u00e5r energirike karbohydrater og andre n\u00e6ringsstoffer fra plantene. Slik skaffer de energi til \u00e5 fiksere nitrogen.\n\n10.3.6  \n  \nDenitrifiseringsbakterier lever under anaerobe forhold. De skaffer oksygen til celle\u00e5ndinga ved \u00e5 spalte nitrationer til oksygengass og nitrogengass.\n\n10.3.7  \n  \nN\u00e5r det er lite O2, (som i myrer og i bunnen av innsj\u00f8er) vil noen bakterier spalte NO3- -ioner til O2 ( til celle\u00e5nding) og N2-gass. Dette \u00f8ker denitrifiseringen. Ved ikke \u00e5 pl\u00f8ye eller drenere vil ogs\u00e5 denitrifiseringen \u00f8ke fordi det ikke kommer nok oksygen til jorda.\n\n10.3.8  \nBegge gir jorda mer oksygen. Det stimulerer nedbryting og nitrifikasjon. Det hindrer denitrifisering.\n\n10.3.9  \n  \nVed \u00e5 \u00f8ke oksygentilf\u00f8rselen stimuleres dekomposisjon og nitrifikasjon, samtidig som denitrifisering hindres fordi oksygen blir brukt i stedet for nitrat.\n\n10.3.10  \n  \nP\u00e5 r\u00f8ttene til r\u00f8dkl\u00f8ver er det knoller med bakterier som fikserer nitrogen fra lufta.\n\n10.4.2  \n  \nCa 99 % av solenergien blir reflektert eller absorbert i atmosf\u00e6ren, 1 % n\u00e5r bakken og av dette treffer 0,1 % produsentene. Av dette er 0,5 til 1 % lys med riktig b\u00f8lgelengde for fotosyntesen.\n\n10.4.3  \n  \na) Det organiske materialet som produsentene lager per \u00e5r ved fotosyntese, kaller vi prim\u00e6rproduksjon.\n\nb) Den totale vekten av alle organismene i et \u00f8kosystem kaller vi biomasse.\n\n10.4.4  \n  \nT\u00f8rrvekt er alltid brukt fordi vanninnholdet i de ulike organismene varierer mye.\n\n10.4.5  \n  \na) Mens prim\u00e6rproduksjon er den totale vekten av alle organismer, er netto prim\u00e6rproduksjon det som er igjen etter nedbryting av organisk materiale i celle\u00e5ndinga.\n\nb) Hvert energiniv\u00e5 i en n\u00e6ringskjede kalles et trofisk niv\u00e5.\n\n10.4.6  \n  \na) Trofisk effektivitet er det som er igjen av energien til egen vekst eller reproduksjon.\n\nb) Larven som spiser blad bruker 35 % av energien til celle\u00e5nding og 50 % av energien brukes til celle\u00e5nding. Bare 15 % blir igjen til vekst og vil dermed v\u00e6re tilgjengelig for neste ledd i n\u00e6ringskjeden.\n\n10.4.7  \n  \nDe \u00f8kologiske pyramidene gir greie oversikter over hvem som spiser hvem og hvor stor den trofiske effektiviteten er i \u00f8kosystemet.\n\n10.4.8  \n  \nTallpyramider er pyramider der arealet av hvert niv\u00e5 symboliserer antall individer. Biomassepyramider er pyramider der hver etasje symboliserer biomassen. Energipyramider er pyramider der hvert niv\u00e5 viser hvor mye kjemisk energi som f\u00f8res videre til neste ledd i form av nye celler og vekst.\n\nPrim\u00e6rproduksjon om vinteren eller i omr\u00e5der med t\u00f8rke foreg\u00e5r stort sett av tr\u00e6r. Dermed vil tallpyramidene v\u00e6re sm\u00e5 nederst. En del av 1. og 2. konsumentene vil ogs\u00e5 v\u00e6re borte, de store planteeterne vil v\u00e6re der, men de utgj\u00f8r relativt f\u00e5 individer. I en biomassepyramide vil tr\u00e6rne utgj\u00f8re en relativt stor andel av produsentniv\u00e5et, likeledes vil de store planteeterne og utgj\u00f8re en stor del av 1. konsumentniv\u00e5et. I toppen vil begge typer pyramider v\u00e6re omtrent like.\n\n10.4.10  \n  \nBiomassepyramider m\u00e5ler hvor mye organisk materiale det er i hvert ledd i n\u00e6ringskjedene i et gitt omr\u00e5de p\u00e5 et gitt tidspunkt. Da kan massen av prim\u00e6rkonsumentene v\u00e6re st\u00f8rre enn massen av konsumentene. Skjer av og til i \u00f8kosystemer i vann. Energipyramider m\u00e5ler hvor mye energi det er i hvert ledd i en n\u00e6ringskjede. Det er alltid tap i hvert ledd til omgivelsene i form av varme.\n\n  \n\n10.4.11  \n  \nDet skyldes at produsentene er sv\u00e6rt sm\u00e5, de vokser hurtig og formerer seg rask. De blir spist eller d\u00f8r omtrent like fort som de formerer seg. Derfor kan det v\u00e6re st\u00f8rre biomasse av prim\u00e6rkonsumenter i et gitt omr\u00e5de p\u00e5 et visst tidspunkt enn produsenter.\n\n10.4.12  \n  \nEutrofiering er n\u00e5r n\u00e6ringstilgangen til et \u00f8kosystem \u00f8ker p\u00e5 grunn av \u00f8kt tilf\u00f8rsel av nitrogen- og fosforioner.\n\nDet kan f\u00f8rst gi en kraftig \u00f8kning i mengden av planteplankton, og deretter oksygenmangel p\u00e5 grunn av mye nedbryting/celle\u00e5nding n\u00e5r planteplanktonet d\u00f8r.\n\n10.4.13  \n  \nI en skog kan tallpyramiden v\u00e6re smal nederst dersom man teller tr\u00e6r som produsenter, mens energipyramider alltid er bredest nederst fordi energien til produsentene er st\u00f8rre enn energien til 1. konsumentene.\n\n10.4.14  \n  \nFordi planteplankton har kort levetid og liten biomasse i et bestemt \u00f8yeblikk, spesielt i mai, juni og juli.\n\n10.4.15  \n  \nProdusentene: 100 %, 1. konsumentene 10 %, 2. konsumentene 1 % og 3. konsumentene 0,1 %.\n\n10.4.16  \n  \nDen trofiske effektiviteten er 20 J dvs 20 %. Det er dette som er igjen til vekst.\n\n10.4.17  \n  \na) Energitapet er p\u00e5 omtrent 90 % for hvert ledd i n\u00e6ringskjeder p\u00e5 land. Mange landlevende dyr trenger bl.a. energi til \u00e5 holde en konstant kroppstemperatur. Etter fire ledd er det ikke mer energi tilgjengelig.\n\nb) Energitapet for hvert ledd i n\u00e6ringskjeder i vann er mindre. Det skyldes bl.a. at de aller fleste vannlevende dyr har samme kroppstemperatur som vannet. De bruker derfor ikke energi til \u00e5 holde kroppen sin varm.\n\n10.4.18  \n  \nFordi det brukes omtrent 10 ganger s\u00e5 mye energi til \u00e5 produsere kj\u00f8tt som \u00e5 produsere korn dersom kj\u00f8ttet kommer fra en prim\u00e6rkonsument.\n\n10.5.1  \n  \nBioakkumulering er n\u00e5r stoffer oppkonsentreres i en organisme, mens biomagnifikasjon er n\u00e5r stoffer oppkonsentreres i en n\u00e6ringskjede.\n\n10.5.2  \n  \nMilj\u00f8gifter er stoffer som er skadelige i st\u00f8rre eller mindre konsentrasjoner og som brytes langsomt ned i n\u00e6ringskjedene. De har en tendens til \u00e5 binde seg til spesielle proteiner eller bli lagret i fettvevet.\n\nEksempler p\u00e5 slike gifter og skadevirkningene, se side 347 i l\u00e6reboka.\n\n10.5.3  \n  \nBonden kan enten gj\u00f8dsle med kunstgj\u00f8dsel eller plante erteplanter inne i mellom radene med jordb\u00e6r.\n\n10.5.4  \n  \nDet vil alltid overleve noen som giften ikke virker p\u00e5. Disse vil formere seg og danne nye resistente populasjoner.\n\n10.5.5  \nTips: bruk nettet og g\u00e5 for eksempel inn p\u00e5 Milj\u00f8direktoratet, Norges Naturvernforbund og Bellona.\n\n10.5.7  \n  \na) Milj\u00f8giftene blir spredt med vann og luft etter at de er sluppet ut i naturen ved spr\u00f8yting eller ved utslipp fra fabrikker eller renseanlegg.\n\nb) DDT, PCB og POP.\n\nc og d) Defekte kj\u00f8nnsorganer, nedsatt fertilitet, redusert tetthet i knokler og tenner.\n\n10.5.8  \n  \nEn hormonhermer er et stoff som likner hormoner og som kan p\u00e5virke hormonstyrte prosesser hos dyr og mennesker.\n\n10.5.9  \n  \na) Bromerte flammehemmere er organiske stoffer som inneholder brom. De blir brukt som brannhemmende midler i tekstiler, elektriske produkter og i isolasjon.\n\nb) De blir et milj\u00f8problem fordi de nedbrytes veldig sakte og konsentreres oppover i n\u00e6ringskjedene (biomagnifikasjon).\n\nc)Ved langvarig p\u00e5virkning kan de gi leverskader, hormonforstyrrelser og skader i nervesystemet.\n\n\u00a0\nE 10.1 B\n\nE 10.2 C\n\nE 10.3 Nitrogenfikserende bakterier f\u00e5r N2 til \u00e5 reagere med med H2 til NH3. Nitrifiserende bakterier er aerobe, de omdanner NH4- til NO2- - og NO3- -ioner. Denitrifiserende bakterier omdanner NO3- tilbake til N2-gass og O2-gass.\n\nE 10.4 Utslippene er i f\u00f8rste rekke NH3 som omdannes til nitritt- og nitrationer. Dette vil \u00f8ke veksten av alger. Mange alger har kort levetid og n\u00e5r de brytes ned av mikroorganismer kreves oksygen. Det kan bli for lite oksygen som kan f\u00f8re til at fisk og andre organismer d\u00f8r.\n\nE 10.5 Energien fra sola blir bundet i karbohydratene i produsentene. N\u00e5r konsumentene spiser produsentene, vil energirike forbindelser bli overf\u00f8rt til neste ledd i n\u00e6ringskjeden, og videre n\u00e5r 1.konsumentene blir spist av 2. konsumentene. Det meste vil g\u00e5 tapt til omgivelsene. (Bevegelse, celle\u00e5nding, varme)\n\nE 10.6 N\u00e5r milj\u00f8gifter blir spredt tas de opp av nedbrytere, produsenter eller 1. konsumenter. 1. konsumentene spiser mange produsenter og 2. konsumentene spiser mange 1. konsumenter. Slik blir konsentrasjonen av gifter st\u00f8rre og st\u00f8rre for hvert ledd i n\u00e6ringskjeden fordi de som regel brytes seint ned.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f6322543-eeb9-4119-81eb-6835220270ed"}
+{"url": "http://strikkehege.bloggnorge.com/2018/12/14/nyhet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00544.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:18:00Z", "text": "# Strikkehege\n\n## Strikking \\<3\n\n**Kategori:** Strikk og lignende **|** 4 kommentarer \u00bb - Skrevet fredag 14. desember , 2018 kl. 18:10\n\n#### *Garn fra Rito garn og hobby*\n\n#### ***Heldige* *meg, hentet denne p\u00e5 posten i dag.***\n\n* *\n\n*Hei alle\u00a0sammen, se hva jeg har f\u00e5tt i posten\\! N\u00e5 kan jeg endelig dele nyheten med dere. \u00a0Jeg har v\u00e6rt i kontakt med Rito Hobby,\u00a0 \u00a0https://ritohobby.no/ , og vi skal teste ut om vi skal ha et samarbeid. Moro, ikke sant? Jeg har derfor f\u00e5tt garn\u00a0\u00a0fra de, som skal bli til en ID Cardigan. Fortsett \u00e5 gjerne \u00e5 klikke inn p\u00e5 bloggen og jeg\u00a0skal selvf\u00f8lgelig holde dere informert om hva som skjer.\u00a0*\n\n\u00a0\n*Gleder meg til \u00e5 starte, m\u00e5 bare bli ferdig med noen julegaver f\u00f8rst.*\n\n*Jeg bare digger denne jakken, s\u00e5 den kan jeg\u00a0gjerne\u00a0 ha i mange farger. Passer til alt.\u00a0*\n\n\n\n*Garnet er Sky fra Drops, som jeg har strikket med f\u00f8r. Det er et nydelig garn med babyalpakka, merinoull og litt polyamid.\u00a0 Jeg har jo strikket med\u00a0pinnene 3,5 og 5 f\u00f8r, men i jakken skal jeg bruke\u00a0pinnenr 4. \u00a0Jeg syns fargen \u00abhasseln\u00f8tt\u00bb er s\u00e5 vakker s\u00e5 jeg gleder meg veldig til \u00e5 strikke den.*\n\n\u00a0 \n\n\u00a0\n\n*Hvis dere enda ikke har strikket med garnet kan jeg virkelig anbefale det. For meg er det\u00a0viktigst jeg liker fargen p\u00e5 det som jeg har p\u00e5 pinnene, ellers blir strikkegleden borte. Er det slik med dere ogs\u00e5?*\n\n*Siste innspurt p\u00e5 Setesdalsgenser hos meg, du verden s\u00e5 masse jobb. ( visste jo egentlig det, men fort gjort \u00e5 \u00abglemme\u00bb ) .Monteringen er virkelig en utfordring, s\u00e5 h\u00e5per jeg at jeg blir forn\u00f8yd n\u00e5r jeg blir helt ferdig. Denne gangen har jeg pr\u00f8vd noe nytt. Jeg har sydd sammen skuldrene med maskesting. Syns det ble veldig bra.\u00a0 Sy p\u00e5 disse b\u00e5ndene, er det som er vanskelig, men \u00ab\u00f8velse gj\u00f8r mester\u00bb.\u00a0 Har festet og tr\u00e5klet 3 ganger n\u00e5, s\u00e5 h\u00e5per jeg at det blir den siste.\u00a0*\n\n\u00a0\n\n*Ellers ikke s\u00e5 masse nytt her. Jeg har v\u00e6rt borte fra jobb i 3 dager , skikkelig forkj\u00f8let og d\u00e5rlig form. Tilbake p\u00e5 jobb igjen i dag,\u00a0 formen er fortsatt ikke bra, men satser p\u00e5 at n\u00e5r jeg f\u00e5r slappet av i helgen s\u00e5 er mye gjort.\u00a0*\n\n*\u00d8nsker dere alle en fin fredag, og god adventstid.\u00a0*\n\n*****\u00a0*\n\n### Kommentarer\n\n1.   Siri M. Midtlyng sier:\n    \n    14\\. desember 2018, kl. 18:34\n    \n    Hei Hege \\! Trenger et ekspertr\u00e5d : \u00d8nsker \u00e5 strikke meg en genser i bomullsgarn ( klarer ikke annet garn helt innp\u00e5 kroppen) .Liker best \u00e5 strikke med pinner 3 og 3,5. Har du et garnmerke / type du kan anbefale ? Mvh Siri\n    \n      -  strikkehege sier:\n        \n        14\\. desember 2018, kl. 18:47\n        \n        *Hei Siri, s\u00e5 hyggelig at du tok turen innom bloggen min , og takk for at du kaller meg ekspert:) . Bomullsgarn ja, ikke s\u00e5 ofte jeg strikker av det. Men et garn jeg kan anbefale er https://ritohobby.no/343-bc-garn-alba, ta en titt. Masse fine farger . Kan virkelig anbefale denne butikken hvis du skal handle p\u00e5 nett :) Garnet fra DMC er ogs\u00e5 veldig veldig bra. https://ritohobby.no/816-dmc-natura-just-cotton. H\u00e5per det var til hjelp, og at du har det fint i f\u00f8rjulstiden med kakebaking og andre sysler. F\u00f8rjulsklem fra meg :)*\n        \n2.   Bente Solskinn sier:\n    \n    15\\. desember 2018, kl. 10:51\n    \n    Hei  \n    Gratulerer\\!\\!\\! S\u00e5 artig at du f\u00e5r det til.  \n    Nydelig farge du har valgt. Har ikke pr\u00f8vd sky men har planer om det en vakker dag.  \n    Den forkj\u00f8lelsen kan v\u00e6re h\u00e5rd, godt at du f\u00f8le d\u00e6 bedre.  \n    \u00c6 skal kose m\u00e6 med gaveinnpakking og litt baking og konfektlaging i helga, det \u00ea planen ihvertfall.  \n    Ha ei rolig og avslappende helg. Klem\n    \n      -  strikkehege sier:\n        \n        15\\. desember 2018, kl. 13:36\n        \n        *Hei, s\u00e5 koselig at du tok turen innom :) Og takk, blir spennende dette her. Blir en rolig helg her ogs\u00e5, er vel litt sport p\u00e5 Tv, og strikket\u00f8y har jeg jo. S\u00e5 da er det bare \u00e5 kose seg. Kos deg med pakking og baking, blir vel litt sport og strikk p\u00e5 deg deg ogs\u00e5? H\u00e5per n\u00e5 hvertfall det.  \n        Stor juleklem*\n        \n", "language": "no", "__index_level_0__": "ba025554-1a6d-484f-b445-e7f519aac6c1"}
+{"url": "http://himmelen.info/?eid=2041&mid=", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00249.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:11:03Z", "text": "\u00a0Brystkreften forsvant da Elaine Cantin kuttet ut karbohydrater\n\n\u00a0**Brystkreften forsvant da Elaine Cantin**\n\n**kuttet ut karbohydrater**\n\n\u00a0\nDa Elaine Cantin f\u00f8rst ble diagnostisert med brystkreft i 2010, fjernet legene svulsten og noe av det omkringliggende vevet (eng. lumpectomy). Imidlertid kom svulsten raskt tilbake. Legene \u00f8nsket da \u00e5 behandle henne intensivt med kjemoterapi (cellegift) og str\u00e5ling. P\u00e5 grunn av at hun hadde sett flere familiemedlemmer og venner d\u00f8 p\u00e5 grunn av den r\u00f8ffe behandlingen (cellegift og str\u00e5ling), bestemte Elaine Cantin seg for \u00e5 vurdere ogs\u00e5 andre behandlingsmuligheter, og hun endte opp med \u00e5 fors\u00f8ke den ketogeniske dietten (mat nesten uten karbohydrater). Elaine satte seg selv p\u00e5 en diett med kun 20 gram karbohydrater per dag. Videre holdt hun seg blant annet unna mais, soyaprodukter, hvete, alle meieriprodukter (inkludert sm\u00f8r og ost). Deretter eliminerte hun alt r\u00f8dt kj\u00f8tt, genmodifisert mat, alkohol, koffein og alle kjemiske tilsetningsstoffer som finnes i ferdiglaget mat, da alle disse kan fremme inflammasjon i kroppen.\n\nVidere tok hun ulike tilskudd, brukte noen urter for \u00e5 avgifte kroppen og fulgte ogs\u00e5 med p\u00e5 kroppens pH-verdi for \u00e5 holde kroppen i alkalisk tilstand.\n\nHennes modifiserte ketogeniske diett hadde en umiddelbar effekt p\u00e5 svulsten hennes og i l\u00f8pet av to uker var den borte (if\u00f8lge Elaine Cantin).\n\n15\\. april 2013 fikk Elaine Cantin tilbakefall; Kreften hadde kommet tilbake,og tilstanden var n\u00e5 verre enn tidligere (eng. advanced cancer). Elaine Cantin mente at dette tilbakefallet skyldtes at hun ikke hadde holdt seg til dietten, samt at hun hadde hatt det veldig stressete p\u00e5 jobben. Elaine Cantin gikk da umiddelbart tilbake til en veldig streng versjon av den ketogeniske dietten og 19. mai 2013?, kun \u00e9n m\u00e5ned senere, viste scanningen at det ikke lenger var noe spor av kreft i kroppen.\n\nI tillegg til \u00e5 kurere kreft i egen kropp to ganger med sin modifiserte ketogeniske diett, brukte Elaine Cantin den samme dietten til \u00e5 behandle sin s\u00f8nns type 1 diabetes i den grad at han ikke lenger trenger insulin...\n\n\u00a0\nKilde: http://cancercompassalternateroute.com/therapies/ketogenic-diet-for-cancer/\\#, lest 03.06.2016\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3b0c4109-fbc6-4d7f-97ff-92b8906f051d"}
+{"url": "http://m.h-a.no/debatt/goddag/et-skikkelig-skup1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T12:59:22Z", "text": "SKUP 2019: Journalister og mediefolk fra hele landet samles i T\u00f8nsberg hver v\u00e5r.  \nEt skikkelig skup\n\n-----\n\nStian F. Steinsvik\n\nPublisert: 02.apr.2019 06:24\n\nOppdatert: 02.apr.2019 06:29\n\nKofferten var pakket og dressen var str\u00f8ket.\n\nDet var kvelden f\u00f8r lille meg fra lille Hamar Arbeiderblad skulle til T\u00f8nsberg for \u00e5 delta p\u00e5 selveste Skupfestivalen for \u00e5 mingle med gravejournalister fra hovedstadspressen med selvtillit h\u00f8yere enn Mj\u00f8st\u00e5rnet.\n\nGlamour og champagne ventet. Den relativt kostbare konferanseavgiften var betalt. N\u00e5 var det bare \u00e5 vente p\u00e5 bekreftelse p\u00e5 hvor jeg skulle bo. Havner jeg i toppetasjen p\u00e5 selve konferansehotellet?\n\nDet piper i mobiltelefonen. \u00abDu har f\u00e5tt rom p\u00e5 \u2026 p\u00e5 N\u00f8tter\u00f8y\u00bb.\n\n\\!\\!\\!??? N\u00f8tter\u00f8y?\n\nJo da. Det viste seg \u00e5 v\u00e6re korrekt. Jeg var innkvartert i en annen kommune.\n\nVel vel, det g\u00e5r jo bra. Jeg f\u00e5r jo ekstra trim, tenkte jeg, noe jeg ogs\u00e5 fikk.\n\nEtter \u00e5 ha ankommet hotellet var det p\u00e5 tide \u00e5 slappe av litt p\u00e5 rommet jeg fikk utdelt. Det viste seg \u00e5 ha langt mer likheter med en lugar p\u00e5 danskeb\u00e5ten enn et hotellrom. Godt jeg ikke har klaustrofobi, men for en mann p\u00e5 over 1,90 burde rommet v\u00e6rt polstret for \u00e5 unng\u00e5 st\u00f8tskader i b\u00e5de hode og bein.\n\nF\u00f8r selve festmiddagen fikk vi den andre meldingen. Denne gangen ble det informert om hvor vi skulle sitte. Ikke overraskende var dette bordet lengst ifra scenen, hvor vi satt sammen med andre som ikke bor i Oslo, og fungerte som statister og klappere mens de i litt dyrere dresser enn oss fikk skinne. Rett og rimelig sp\u00f8r du meg\\!\n\n\u00a0\n)\n\n)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f2df5e19-cbb3-47be-9fbd-d4578926daa8"}
+{"url": "http://skudenesbryggeri.no/northwestern.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00090.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:16:44Z", "text": "\n10001\n\nNorthwestern er en Pale Ale vi har laget sammen med Capt Sig Hansen kjent fra Deadliest Catch p\u00e5 Discovery Channel. \u00d8let er laget med amerikanske humler og det er brukt sj\u00f8vann i den.\n\n  \n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f46c01e7-de96-4df8-b513-133e52c4665f"}
+{"url": "http://sjakkselskapet.no/2019/03/06/klubbprofil-richard-bjerke/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00558.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:27:55Z", "text": "# Klubbprofil: Richard Bjerke\n\nby  Sylvia Johnsen  \u00b7 6. mars, 2019\n\n\n\nKlubbprofil FM Richard Bjerke er *ogs\u00e5* norsk profil i det japanske brettspillet\u00a0Shogi\u00a0der han er helt i tet og har vunnet Norgesmesterkskapet. Det er ikke s\u00e5 uvanlig at gode sjakkspillere ogs\u00e5 gj\u00f8r det skarpt i andre brettspill. Spill overhode\\!?\n\nEvnen \u00e5 tilegne l\u00e6ring, enten det er komplekse regler og muligheter som oppst\u00e5r p\u00e5 brettet, strategisk og taktisk, ligger for likesinnede.\u00a0Det var sjakkspillere som startet turneringer i backgammon p\u00e5 Kr\u00f8lle Kro n\u00e5r det gjorde inntog i Norge. Senere flyttet milj\u00f8et til Blindern. Et av klubbens medlemmer skrev i studietiden et tidlig program for backgammon. og tjente gode penger\u00a0p\u00e5 programmet mens han gjorde f\u00f8rstegangstjeneste. Tidlige norske representantene til VM i Japan for verdensspillet\u00a0Go\u00a0var stort sett sjakkspillere.\n\n\n\nENGASJERT: FM Richard Bjerke sitter oftest langt framme p\u00e5 stolen og er dypt inne i spillet. (foto: A.Gr\u00f8nn)\n\nSjakk er konge av kompetansespill p\u00e5 brett. Tradisjoner og utbredelse gir det et forrang. Enten det er japanske go, kinesisk sjakk, damm (checkers) i ulike varianter og i tilfelle Bjerke shogi. Men det starter med sjakk, og Bjerke fikk som mange starthjelp hjemmefra. \u00c5ret var 1972, og sjakk var i vinden.\n\n> Jeg l\u00e6rte sjakk av min far i 1972, dog uten en passantregelen- den tror jeg ikke han kjente til. Dette var rundt VM-matchen mellom Spasskij og Fischer, og sjakk var i nyhetsbildet. Meldte meg inn i Stabekk sjakklubb \u00e5ret etter.\n\nN\u00e5 har l\u00e6rer Bjerke fylt 61 \u00e5r (23. februar 2019) Brettspill er Bjerkes arena, og der har han drevet det s\u00e5 langt at han kan smykke seg med sjakktittel FIDE Master (FM).\n\n> \\[Bjerke\\] Er gift og har tre voksne barn.\n\nIngen av barna er i sjakkmilj\u00f8et. \u00c5rlig dukker Bjerke opp i ymse turneringer i Oslo og omegn, eller rundt i Europa. For utenforst\u00e5ende ser ut som om han tar sm\u00e5 pauser fra familielivet, som utvilsomt finnes. Han erkjenner villig at turneringene m\u00e5 avstemmes hjemme.\n\n> Neste turnering kan kanskje bli Fagernes Chess International i p\u00e5sken eller landsturneringen i Larvik til sommeren. Hva slags planer familien har blir avgj\u00f8rende.\n\nSom vanlig for livslange medlemmer som Bjerke husker han godt 1980-tallet, da han som ung mann kom til klubben da mye av livet handlet om sjakk. Bjerke mimer og gj\u00f8r flere betraktninger om betydningen sjakk har i de ulike livsfaser.\n\n> I OSS har jeg v\u00e6rt medlem siden 1983, og til et stykke ut p\u00e5 90-tallet var jeg ganske ofte i klubben. N\u00e5 blir det dessverre altfor sjelden.\n\nF\u00f8r internett skj\u00f8t fart p\u00e5 midten av 1990-tallet var tilv\u00e6relsen i klubben tettere knyttet til l\u00e6ring mens det i dag er vanligere med organiserte turneringer.\u00a0De enkelte spilte ustanselig med hverandre, og fikk bedre ferdigheter i \u00e5pningsspill, midtspill og sluttspill sammen.\n\n> Det jeg husker best var at mange spillere m\u00f8tte fram i klubben, og det var et spennende milj\u00f8. Store deler av norgeseliten m\u00f8ttes p\u00e5 tirsdager for \u00e5 spille lynsjakk.\n\n\n\nSHOGI: Bjerke er en av Norges beste Shogi spiller, i tillegg til \u00e5 v\u00e6re en ivrig og meget kapabel sjakkspiller. Her ble han Norgesmester i Shogi 2013.\n\nDynamikken i lokalet var f\u00f8lgelig mer knyttet til det sosiale f\u00f8r, og endte naturlig nok p\u00e5 ymse steder i Bogstadveien.\n\n> Flere av oss likte \u00e5 ta en tur p\u00e5 pub i etterkant. Det ble noen tunge onsdagsmorgener i blant.\n\nBjerke trekker fram personligheten \u00abTollboden\u00bb, som styreleder IM Atle Gr\u00f8nn ofte har skrevet om n\u00e5r erindringer fra 1980-tallet skal ned p\u00e5 papir. Den gang gjorde den gamle mannen i dress seg spesielt bemerket av ulike grunner. Dress var naturlig klesdrakt for hans generasjon, men \u00abTollboden\u00bb var stalinist og likte godt \u00e5 provosere i H\u00f8yre-mannen Knut B\u00f8ckmans klubb. Jentene som kom innom, de var ikke mange og kom sjelden tilbake, m\u00f8tte en eldre herre uvant \u00e5 snakke med det motsatte kj\u00f8nn og altfor villig til \u00e5 tr\u00e5 over verbale grenser. Kort og godt, en provokat\u00f8r som skapte mye br\u00e5k.\n\n> Jeg husker godt \u00abTollboden\u00bb og hans verbale krangling med lynmotstandere.\n\nN\u00e5r Bjerke etter hvert utfordret spillgleden begynte han sm\u00e5tt \u00e5 l\u00e6re shogi. I dag er det ikke mange p\u00e5 hans niv\u00e5 i Norge, b\u00e5de i sjakk og absolutt i shogi. I fjor deltok han i Senior-EM i sjakk p\u00e5 hjemmebane i Drammen, men f\u00f8rst etter at han brukte sommeren p\u00e5 Shogi EM i Berlin. Han r\u00f8k ut i kvartfinalen.\n\nN\u00e5r vi ville vise et sjakkparti var det et utvalg fra Reykjavik Open 2014 vi kunne velge mellom. Forslaget var \u00e5 ta partiet mot Dubessay, for som Bjerke sier var det en sjelden seier.\n\n> For meg er det sjelden \u00e5 spille kongeindisk med sort, og n\u00e5r jeg gj\u00f8r det g\u00e5r det som regel galt. Her gikk det bedre.\n\n\\[Event \"Reykjavik Open\"\\] \\[Site \"Reykjavik ISL\"\\] \\[Date \"2015.03.13\"\\] \\[EventDate \"2015.03.10\"\\] \\[Round \"5.87\"\\] \\[Result \"1-0\"\\] \\[White \"Richard Bjerke\"\\] \\[Black \"Ludwig Roser\"\\] \\[ECO \"C41\"\\] \\[WhiteElo \"2180\"\\] \\[BlackElo \"1802\"\\] 1. e4 d6 2. d4 Nf6 3. Nc3 e5 4. Nf3 Nbd7 5. Bc4 Be7 6. O-O O-O 7. a4 exd4 8. Nxd4 Nc5 9. Re1 a5 10. h3 Re8 11. f4 Bf8 12. e5 d5 13. Ba2 Nfe4 14. Nxe4 Nxe4 15. Be3 c6 16. Nf3 Be7 17. Qe2 Ng3 18. Qd1 Ne4 19. c4 Bb4 20. Re2 Ng3 21. Rf2 Ne4 22. Rc2 dxc4 23. Bxc4 Qe7 24. Qd3 Ng3 25. Qb3 Bf5 26. Rf2 Be6 27. Bxe6 Qxe6 28. Qxe6 fxe6 29. Bb6 Ra6 30. Kh2 Rxb6 31. Kxg3 Rd8 32. Rff1 Be7 33. Rad1 Rxd1 34. Rxd1 Rxb2 35. Rd7 Kf8 36. Nd4 Kf7 37. Kf3 Ke8 38. Rc7 Kf7 39. f5 g6 40. f6 Rb4 41. Rxe7+ Kg8 42. Nxe6 Rb5 43. f7+ 1-0\n\nHva som er best mellom sjakk og shogi er et vanskeligere sp\u00f8rsm\u00e5l?\n\n> Sjakk og shogi er begge fantastiske spill, og jeg klarer ikke helt \u00e5 fri meg fra noen av dem. De \u00f8delegger litt for hverandre, og det hadde kanskje v\u00e6rt lurt \u00e5 holde seg til det ene.\n\nForskjellene er imidlertid p\u00e5tagelig.\n\n> I shogi slipper man \u00e5 bekymre seg om remis. I praksis er det kun trekkgjentakelse fire ganger som gir remis (sennichite).\n\nDet skjer sjeldent. For shogi er et spill der den som gir evig sjakk taper partiet, og etter sennichite (remis) m\u00e5 det spilles et nytt parti med omvendte farger og resterende tid p\u00e5 klokken. Du f\u00e5r simpelthen ikke lov til \u00e5 avslutte uten en vinner.\n\n> Jeg liker at tempoet i partiet \u00f8ker mot slutten, dvs. det blir mer og mer komplisert med gjensidige mattangrep. P\u00e5 grunn av innsettinger av brikker erobret fra motstanderen, blir sluttspillene veldig dynamiske.\n\n\u00a0T*akk for litt innsikt i konkurrerende brettspill, og gratulerer med dagen (23.februar). I gjeldende stund er det bestemt at FM Richard Bjerke vil spille p\u00e5 Fagernes i p\u00e5sken.*\n\n\n\nSylvia Johnsen\n\n1.   AtleG sier:\n    \n    7\\. mars, 2019, kl. 11:33\n    \n    Takk for et interessant portrett \u2013 fascinerende med shogi og alltid hyggelig med mimring fra 1980-tallet. Det f\u00f8rste bildet i saken, kreditert S. Johnsen, er ingen fototeknisk lekkerbisken. Men pussig nok tok jeg akkurat det samme bildet \u2013 identitisk ned til den minste piksel \u2013 den 22.11 2006; jeg har nettopp sjekket mitt private bildearkiv. Bildet er fra Oslomesterskapet, en tid jeg arrangerte GP-turneringer nesten hver m\u00e5ned. En baktanke var \u00e5 gi et tilbud til s\u00f8nnen min. Flittige deltakere i disse turneringene var blant andre Lars Oskar, Sebastian fra OSS samt Aryan Tari og Johan Salomon.\n    \n      -  Sylvia Johnsen sier:\n        \n        7\\. mars, 2019, kl. 12:35\n        \n        Uffda, jeg brukte det bildet n\u00e5r jeg laget nettsider for kretsen i 2006, og trodde feilaktig det var mitt. Skal fikse kreditering. Litt utradisjonell vinkel og fint bilde av Richard.\n        \n", "language": "no", "__index_level_0__": "6c7cbb2a-1e0f-49b8-8f9d-b78f161caec9"}
+{"url": "https://www.regjeringen.no/no/aktuelt/styrker-heimevernet/id2601311/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00246.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:36:58Z", "text": "# Styrker Heimevernet\n\nPressemelding | Dato: 15.05.2018  | Forsvarsdepartementet \n\n| Nr: 30/2018\n\nRegjeringen foresl\u00e5r \u00e5 styrke Heimevernet med 2 000 soldater, investere i moderne v\u00e5pen og utstyr og \u00f8ke \u00f8vingen i nord. I alt foresl\u00e5r regjeringen \u00e5 tilf\u00f8re Heimevernet 36 millioner kroner.\n\n\u2013 Satsingen p\u00e5 Heimevernet vil komme hele landet til gode, men vi legger inn ekstra \u00f8ving i HV-16 i Troms, i tr\u00e5d med satsingen p\u00e5 Forsvaret lengst i nord. Vi vil ogs\u00e5 styrke vaktholdet langs kysten med sm\u00e5b\u00e5ter og sperremateriell, sier forsvarsminister Frank Bakke-Jensen.\n\nRegjeringen f\u00f8lger dermed opp Stortingets vedtak om \u00e5 \u00f8ke Heimevernets omr\u00e5destruktur med 2 000 soldater og om \u00e5 gjennomf\u00f8re en kvalitetsreform. For \u00e5 ivareta vakthold og sikring av objekter i kystsonen vil regjeringen kj\u00f8pe kommersielle sm\u00e5b\u00e5ter og maritimt markerings- og sperremateriell.\n\n\u2013 Dermed vil Heimevernet blant annet kunne bidra til \u00e5 beskytte allierte fart\u00f8yer som ankommer norske havner. Sm\u00e5b\u00e5tene vil ogs\u00e5 kunne brukes til \u00e5 sette inn patruljer i strandsonen og til etterforsyning av disse, sier Bakke-Jensen.\n\nI tillegg vil det vi har lagt inn for \u00e5 styrke Heimevernet i forsvarsbudsjettet for 2018 vil det komme p\u00e5 plass et system for rekvirering av sivile fart\u00f8y i 2019, som ved behov kan benyttes til \u00e5 l\u00f8se oppdrag i kystsonen.\n\nForsvarsdepartementet\n\n## Tema\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ecbcb570-0101-41d2-8059-783de11978a5"}
+{"url": "http://www.sandlund.net/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00197.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:21:55Z", "text": "## Stretch, stretch, stretch\n\nNei, jeg snakker ikke om \u00e5 t\u00f8ye ut (selv om jeg, i motsetning til Pondus, mener det kan v\u00e6re lurt innimellom), men n\u00e5r jeg f\u00f8rst fikk dreisen p\u00e5 overlocken ble det jo riktig s\u00e5 g\u00f8y \u00e5 suse avg\u00e5rde i stofftyper jeg tidligere har fors\u00f8kt \u00e5 holde meg unna. Dvs alle stoffer med strekk. Joda, det g\u00e5r an \u00e5 sy pene plagg med strekk p\u00e5 vanlig maskin ogs\u00e5, men jeg mistenker (vel: vet) at det krever t\u00e5lmodighet, og som jeg og Linda pleier \u00e5 si: N\u00e5r de delte ut t\u00e5lmodighet gadd vi ikke \u00e5 st\u00e5 i k\u00f8. S\u00e5, alts\u00e5, det ble bare s\u00e5nn passe de gangene jeg pr\u00f8vde meg. Brukbart, men ikke s\u00e5 bra som jeg hadde tenkt. Og s\u00e5 tar det laaaaaaaang tid \u00e5 sy falsk overlocks\u00f8m med vanlig maskin (i alle fall min vanlige maskin), og da er vi tilbake til det med t\u00e5lmodighet igjen.\n\nNuvel. Om du leser bokbloggen har du allerede h\u00f8rt om noen av resultatene fra de senere m\u00e5neders innsats, siden jeg har benyttet sjansen til \u00e5 omtale noen av syb\u00f8kene jeg har brukt m\u00f8nster fra. Men her kommer litt bilder.\n\nSeks\u00e5ringen er dinosaurfrelst. Vi har kj\u00f8pt b\u00e5de bukser og gensere med dinosaurer p\u00e5 i gutteavdelingen p\u00e5 H\\&M, hun bryr seg heldigvis ikke (i den grad hun overhodet legger merke til det) om at det bare er i gutteavdelingen man finner dinosaurer. Det er vel ikke noen stor nyhet for faste lesere at jeg synes de kunne droppet hele inndelingen og latt folk (unger\\!) velge det de ville selv, men der er vi alts\u00e5 ikke, selv i 2019.\n\n\n\nJeg inns\u00e5 n\u00e5r jeg skulle redigere bildet at hun har p\u00e5 kjolen bak frem, s\u00e5 dere f\u00e5r ikke se lommene. Ja, ja.\n\nDa er det desto hyggeligere \u00e5 sy selv. Jeg fant verdens kuleste dinosaurstoff p\u00e5 Stoff og stil, og siden ungen var med p\u00e5 handleturen fikk hun velge hva jeg skulle sy, og da kom det \u00f8nske b\u00e5de om bukse og om kjole. Det falt seg s\u00e5nn at jeg hadde b\u00e5de kjole- og buksem\u00f8nster jeg hadde lyst til \u00e5 teste, s\u00e5 litt etter litt kom hele antrekket p\u00e5 plass. Buksa ble sydd etter m\u00f8nster fra Nostagisk s\u00f8m: Bare bl\u00e5b\u00e6r bukse. Kjolen er Kl\u00f8verkjole med lommer fra Heilt spesiell og Jubel. Ribb til begge er kj\u00f8pt hos Klar, ferdig, sy\\!\n\nHalsl\u00f8sningen p\u00e5 kl\u00f8verkjolen er ikke optimal, s\u00e5 jeg har kj\u00f8pt mer ribb og planlegger \u00e5 fikse p\u00e5 den. Jeg m\u00e5 bare f\u00e5 sneket kjolen ut av grepet til seks\u00e5ringen f\u00f8rst.\n\nJeg hadde tatt i litt n\u00e5r jeg kj\u00f8pte stoff, det har jeg en lei (eller heldig) tendens til \u00e5 gj\u00f8re. S\u00e5 n\u00e5r jeg skulle sy barselgave til den nyankomne babyen til venner av oss ble det dinosaurbukse der ogs\u00e5, og s\u00e5 sydde jeg en bukse til etter Bare bl\u00e5b\u00e6r-m\u00f8nsteret til stores\u00f8steren for godt monn. Sistnevnte har visst nesten nektet \u00e5 la buksa vaskes etter at hun fikk den, det er visst den mest komfortable buksa ever, i f\u00f8lge henne.\n\nN\u00e5 er det bare sm\u00e5rester igjen, s\u00e5 n\u00e5 f\u00e5r det bli prematur- eller dukkekl\u00e6r av det siste.\n\nBare bl\u00e5b\u00e6r bukser blir det fler av. Jeg har klippet to til til de aktuelle seks\u00e5ringene i et annet kult stoff jeg hadde liggende. Men jeg f\u00e5r vel ogs\u00e5 gj\u00f8re et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 modifisere m\u00f8nsteret litt s\u00e5 buksene f\u00e5r lommer. Lommer m\u00e5 man ha.\n\nEt annet m\u00f8nster fra Heilt spesiell og Jubel, Gul bukse, brukte jeg til et lite redesign-prosjekt. Eldstemann hadde kj\u00f8pt en hettegenser p\u00e5 loppemarked som hun i etterkant ikke helt selv forso hvorfor var blitt med i posen. Den var nemlig st\u00f8rrelse XXL (vel liker hun dem baggy, men det f\u00e5r v\u00e6re grenser) og r\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5sa, en farge hun for tiden unng\u00e5r.\n\n\n\nHva var det hun tenkte?\n\nMen seks\u00e5ringen liker r\u00e5\u00e5\u00e5sa, og det var mye stoff i genseren, s\u00e5 den virket som et bra utgangspunkt for saks og n\u00e5l.\n\nDette klassifiserer vel mer som gjenbruk enn redesign, siden jeg rett og slett klippet bort alle s\u00f8mmer for \u00e5 f\u00e5 st\u00f8rst mulig flate stoffbiter \u00e5 jobbe med (ved redesign anser jeg at noe av poenget er \u00e5 bruke elementer fra det opprinnelige plagget).\n\n\n\nHer m\u00e5 det skj\u00f8tes.\n\nMye stoff var det, men ingen av bitene var lange nok til \u00e5 bli bukseben uten skj\u00f8ting. For \u00e5 gj\u00f8re det mer interessant kj\u00f8pte jeg en liten bit jersey med bevingede enhj\u00f8rninger (eller alicorns, som jeg etterhvert har l\u00e6rt at det heter) og lagde tittekanter i skj\u00f8tene og brukte det ogs\u00e5 p\u00e5 lommene.\n\n\n\nIgjen bak fram, men her ser dere da lommene siden bildet er tatt fra siden\u2026\n\nOgs\u00e5 denne buksa ble godt mottatt hos \"kunden\". Noen sm\u00e5frustrasjoner rundt m\u00f8nsteret og instruksjonene har jeg allerede delt p\u00e5 bokbloggen.\n\n## Hoodiekjole er visst in\n\nTolv\u00e5ringen g\u00e5r mest i hoodies for tiden, og har \u00f8nsket seg hoodiekjole en stund, s\u00e5 n\u00e5r det dukket opp eksempler i gruppen Vi sygale p\u00e5 Facebook sydd etter m\u00f8nster fra Ottobre som s\u00e5 s\u00e5nn passe interessant ut \u00e5 sy var det bare \u00e5 bestille seg nummer 2/2017 fra nettsiden og sette i gang. Stoffet har hun valgt selv, det ble kj\u00f8pt hos Abbys tekstiler i midtbyen.\n\n\n\nS\u00e5 mye bilder som jeg tar av ungene skulle man tro de var vant til \u00e5 posere, men den gang ei. Den er sydd (minst) en st\u00f8rrelse for stor med vilje, delvis s\u00e5 den skal t\u00e5le at hun vokser litt og delvis fordi hun liker dem baggy.\n\nHer er et bilde tatt i smug (jeg har selvsagt f\u00e5tt godkjennelse for \u00e5 legge ut bildet i etterkant) n\u00e5r kjolen er i bruk i en mer behagelig positur:\n\n\n\n## Som perler p\u00e5 en snor\n\nSelv om jeg har kommet i gang med \u00e5 bruke overlockmaskina som jeg kj\u00f8pte for noen av forsikringspengene h\u00f8sten 2017 (og ikke r\u00f8rte f\u00f8r sensommeren 2018\u2026) hadde jeg ikke v\u00e5get meg p\u00e5 noe annet enn rett-fram firetr\u00e5ds overlocks\u00f8m. Jeg har riktignok l\u00e6rt meg \u00e5 tre den, men det var mer av n\u00f8d enn lyst, siden tr\u00e5den r\u00f8k. For \u00e5 bli litt bedre kjent med maskina meldte jeg meg derfor p\u00e5 enkveldskurs hos Klar, ferdig, sy\\! (som ogs\u00e5 er der jeg har kj\u00f8pt maskina) i begynnelsen av februar. Dagen kom litt br\u00e5tt p\u00e5 meg, men jeg fikk n\u00e5 pakket med meg maskina og en stoffbit jeg hadde liggende og m\u00f8tte opp. Vi fikk demo av litt forskjellige teknikker, s\u00e5 fikk vi noen oppgaver som ga oss mulighet til \u00e5 teste teknikkene selv, og s\u00e5 var det fritt fram \u00e5 sy et plagg, avbrutt av et par demoer til (blandt annet av \"hvordan sprette overlocks\u00f8m\", utrolig nyttig \u00e5 kunne).\n\nStoffet jeg hadde med var et impulskj\u00f8p fra Stoff & stil som jeg hadde tenkt \u00e5 sy genser eller kjole til seks\u00e5ringen av. M\u00f8nster hadde jeg ikke tenkt p\u00e5, men de har heldigvis et utvalg i butikken (noe jeg selvsagt visste), og jeg endte med et kjolem\u00f8nster fra Ottobre. Etter \u00e5 ha tegnet av rett st\u00f8rrelse og klippet stoffet var det bare \u00e5 sette i gang og sy.\n\n\n\nFlatlock synes utenp\u00e5 og gir en litt r\u00f8ffere effekt.\n\nSiden en av teknikkene vi hadde l\u00e6rt var flatlock benyttet jeg muligheten til \u00e5 teste det i et plagg, og sydde derfor raglans\u00f8mmene med flatlock. I tillegg fikk vi se eksempel p\u00e5 bruk av perlefot for \u00e5 sy p\u00e5 perleb\u00e5nd, s\u00e5 da m\u00e5tte nesten det testes ogs\u00e5. Det var litt tr\u00e6l, s\u00e6rlig \u00e5 starte og stoppe pent, men det ble tatt godt i mot av mottakeren.\n\n\n\nJeg inns\u00e5 riktignok i etterkant at det kanskje var begrenset lurt \u00e5 sy perleb\u00e5ndet nederst p\u00e5 akkurat denne kjolemodellen, siden det gj\u00f8r at nederkanten ikke er elastisk, men det f\u00e5r s\u00e5 v\u00e6re, da har jeg l\u00e6rt det. Stikningene langs halsen og nede er forresten sydd med min gamle, trofaste Husqvarna, med tvillingn\u00e5l, bare s\u00e5 det er sagt.\n\n\n\nFerdig kjole\n\nDet neste prosjektet jeg satt i gang med var stoffvekter. Jeg har egentlig lenge planlagt \u00e5 f\u00e5 tak i noe jeg kunne bruke til det, store muttere er en vanlig l\u00f8sning, men s\u00e5 var det noen som lenket til denne oppskriften hos Ida Victoria p\u00e5 en av Facebookgruppene jeg henger p\u00e5, og det var jo en veldig grei l\u00f8sning. Jeg fant fram en bit restestoff fra Gambia, den m\u00e5tte riktignok strykes f\u00f8rst, s\u00e5 da fikk jeg testet det nyinnkj\u00f8pte bordstrykebrettet fra IKEA, som jeg ELSKER.\n\n\n\nDeretter var det \u00e5 kutte biter p\u00e5 9\u00d719 cm. Tilfeldigvis viste det seg at stoffbiten min var akkurat 45 cm bred n\u00e5r den var rensk\u00e5ret litt, s\u00e5 jeg fikk maks utnyttelse av bredden.\n\n\n\n\"Lag mange stoffvekter mens du er i gang, s\u00e5 du har nok til de neste syprosjektene dine\\!\" oppfordrer Ida Victoria, og jeg synes tydeligvis det h\u00f8rtes ut som en god id\u00e9, for jeg endte med hele 20 vekter. Det var kanskje litt i overkant, men bedre med et par for mye enn akkurat en for lite. Jeg vurderer \u00e5 sy en pose \u00e5 ha dem i av resten av den fargerike stoffbiten.\n\n\n\nOm du ikke har h\u00f8rt om stoffvekter f\u00f8r brukes de alts\u00e5 til \u00e5 holde m\u00f8nster og stoff p\u00e5 plass n\u00e5r du skal klippe (eller skj\u00e6re). Slik:\n\n\n\nS\u00e6rlig p\u00e5 litt glatte og/eller elastiske stoffer er det bedre enn \u00e5 n\u00e5le fast m\u00f8nsteret (ikke minst sliter det mindre p\u00e5 m\u00f8nsteret).\n\nN\u00e5 er jeg for lengst i gang med neste prosjekt (faktisk nesten ferdig, det mangler bare den siste finishen med tvillingn\u00e5l, men jeg brakk den ene jeg hadde i g\u00e5r og m\u00e5tte derfor kj\u00f8pe nye i dag). Men det er bare bra at jeg har planer for ting jeg skal sy, for om bare noen f\u00e5 uker skal jeg p\u00e5 sytreff (ogs\u00e5 i regi Klar, ferdig, sy\\!), og da m\u00e5 jeg jo ha noen prosjekter.\n\n## Mer s\u00f8m\n\nHallo? Hallo? Er det noen der?\n\nJeg er her fortsatt, det er jo ikke ille bare det? Jeg er ferdig med behandling og tilbake i jobb (100 % siden august). Ny jobb, til og med, det er jo ikke s\u00e5 ille n\u00e5r man blir headhuntet midt i en langtidssykemelding?\n\nH\u00e5ret har grodd tilbake. Med kr\u00f8ller\\! N\u00e5r jeg var 10 \u00f8nsket jeg meg kr\u00f8ller, men n\u00e5 m\u00e5 jeg innr\u00f8mme at jeg ikke helt vet hva jeg skal gj\u00f8re med dem. Men s\u00e5 rullet et bilde av en superskurk over feeden min mens jeg holdt p\u00e5 \u00e5 sy ferdig \"trollmannskapper\" til b\u00e5de meg selv, eldstemann og et par venninner av henne til Halloween (jada, jeg burde selvsagt lagd et innlegg om dem ogs\u00e5) og man kunne formelig se lysp\u00e6ra som sa \"Pling\" over hodet mitt:\n\n\n\nS\u00e5 n\u00e5 er jeg i gang med mitt f\u00f8rste cosplay til meg selv. M\u00e5let er \u00e5 bli ferdig f\u00f8r kr\u00f8llene forsvinner\u2026\n\nJeg har funnet de perfekte rosa stoffene p\u00e5 Stoff og stil og har lett etter m\u00f8nster i de bladene jeg vanigvis leter i (noen \u00e5rganger med Ottobre, blant annet) og ikke funnet noe som var i n\u00e6rheten, s\u00e5 da var det bare \u00e5 sette i gang og tegne selv.\n\n\n\nVersjon en ble klippet og sydd av en forrest jeg hadde liggende, og det var lurt, for her var det flere ting som ikke stemte helt. Jeg tok like gjerne og tegnet korreksjoner rett p\u00e5 stoffet n\u00e5r jeg pr\u00f8vde. Jeg brukte en ny merkepenn, som visstnok skal forsvinne av seg selv etter en stund. Gj\u00f8r den ikke det er det ikke s\u00e5 farlig, stoffet skal vel likevel mest sannsynlig til gjenvinning, men s\u00e5 f\u00e5r jeg jo testet det med det samme.\n\n\n\nBommet litt p\u00e5 brystpunktet, gitt.\n\nIkke alt blir like tydelig n\u00e5r man fors\u00f8ker \u00e5 skrive p\u00e5 et plagg man har p\u00e5 seg (uten \u00e5 dra for mye i det ogs\u00e5), men jeg tror jeg klarte \u00e5 tyde mine egne kr\u00e5ket\u00e6r (jeg var lur nok til \u00e5 gj\u00f8re skikkelige notater og m\u00f8nsterkorreksjoner med en gang og ikke satse p\u00e5 at jeg skulle huske hva jeg hadde ment neste dag).\n\n\n\nHer st\u00e5r det \"LIV\", rai, rai.\n\nS\u00e5 n\u00e5 har jeg et korrigert m\u00f8nster. Og n\u00e5 lurer jeg p\u00e5 om jeg skal t\u00f8rre \u00e5 klippe i det egentlige stoffet, eller om jeg skal sy en test til. Jeg tror det blir det f\u00f8rste. For det f\u00f8rste var det ikke s\u00e5 fryktelig dyrt, s\u00e5 om jeg m\u00e5 kj\u00f8pe mer er det ikke totalt krise. For det andre tror jeg at jeg vet hvordan jeg skal sy for \u00e5 sikre at jeg kan fikse eventuelle problemer underveis.\n\n## Hva skjer'a?\n\nNei, jeg sitter n\u00e5 her, b\u00e5de stuptr\u00f8tt og lys v\u00e5ken og klokka er ti p\u00e5 tre om morran. Det er mulig det er en bivirkning av en eller annen av medisinene jeg f\u00e5r i meg for tiden, legen snakket om fare for mareritt ifm den ene typen kvalmestillende og da er kanskje ikke s\u00f8vnforstyrrelser en umulighet, selv om jeg ikke fant noe om det i pakningsvedlegget. Eller s\u00e5 er det kanskje bare helt normal insomnia, noe jeg tross alt ikke er fremmed for fra f\u00f8r (men da som regel i mer akutte stressituasjoner, f\u00f8r reiser f.eks.). Det skjedde tidligere denne m\u00e5neden ogs\u00e5, jeg var v\u00e5ken flere timer midt p\u00e5 natten og fikk blant annet utnyttet tiden til \u00e5 fikse noen bilder som minstemann skulle ha med i barnehagen. De har timestamp, s\u00e5 jeg kan fastsl\u00e5 at det var 6. september. Siden cellegiftkuren g\u00e5r i treukerssykluser betyr det at det var i en heeeelt annen fase av syklusen enn jeg er i n\u00e5 S\u00e5nn g\u00e5r det n\u00e5r man fors\u00f8ker \u00e5 telle uker midt p\u00e5 natten, 6. september er jo ganske n\u00f8yaktig tre uker siden, n\u00e5r jeg tenker meg om. Jeg fikk cellegift mandag 4. september og igjen n\u00e5 p\u00e5 mandag, s\u00e5 da er det vel n\u00e6rliggende \u00e5 tro at s\u00f8vnl\u00f8shet halvannet d\u00f8gn senere ER en bivirkning (enten av cellegiften eller de kvalmestillende, ikke greit \u00e5 vite).\n\nEllers? Jeg har alts\u00e5 nettopp f\u00e5tt cellegift, det var runde tre av fire av den f\u00f8rste typen jeg skal ha. Etter det f\u00f8lger en annen type, som ogs\u00e5 g\u00e5r over tolv uker, enten hver tredje uke som n\u00e5, eller hver uke, dersom mengden bivirkninger skulle tilsi at lavere dose hyppigere er bedre for meg. Legen mener svulsten har minket, s\u00e5 det m\u00e5 jo v\u00e6re positivt, og de har satt inn en mark\u00f8r \"i tilfelle den blir s\u00e5 liten at de ikke finner den\" fikk jeg forklart. Jeg skal alts\u00e5 ha kirurigi etter cellegiften og s\u00e5 f\u00f8lger det str\u00e5ling etter det.\n\nI denne runden med cellegift har jeg hatt flaks og hatt s\u00e6rdeles lite bivirkninger. Energiniv\u00e5et er lavt, s\u00e6rlig f\u00f8rste uka etter kur, men siden jeg er 100 % sykemeldt kan jeg ta det med ro ved behov og pr\u00f8ve \u00e5 fordele ting som m\u00e5 gj\u00f8res utover ukene, og plassere st\u00f8rre aktiviteter etter tidspunkt i syklusen der det er mest sjanse for ok med energi. Jeg har en arbeids- og oppdragsgiver som begge er ekstremt fleksible, s\u00e5 jeg har kunne jobbe litt (noe s\u00e5nt som et dagsverk eller halvannet i m\u00e5neden), noe som b\u00e5de gir meg avkobling fra \"\u00e5 v\u00e6re syk\" og holder hodet s\u00e5pass koblet til jobb at jeg ikke mister kontakten totalt, og derfor f\u00f8les lurt, planen er jo tross alt at jeg skal gjennom dette og kunne komme tilbake i full jobb. Alle timer jeg jobber rapporteres selvsagt som jobb, ogs\u00e5 til NAV slik at det ikke skal bli noe kr\u00f8ll i utbetalinger.\n\nEllers g\u00e5r jeg n\u00e5 rundt og diller og bedriver hobby, for det meste. Det blir tid til \u00e5 lese litt, men siden jeg falt for fristelsen til \u00e5 begynne p\u00e5 den niende (?) gjenlesingen av Patrick O'Brians Aubrey/Maturin-serie, som bare er p\u00e5 20 relativt tykke b\u00f8ker blir det ikke s\u00e5\u2026 produktiv lesing. Men det er greit.\n\nH\u00e5ret begynte \u00e5 dette av siste uka i f\u00f8rste syklus, jeg trakk h\u00e5nda gjennom og satt plutselig med en h\u00e5ndfull. Da gjorde jeg kort prosess og gikk l\u00f8s med saks, klippemaskin og barberh\u00f8vel.\n\n> That's a lot of hair. And that was a lot harder than expected \u2013 practically, not emotionally, it's only hair \u2013 scissors, hair clipping machine and shaving blade. I foresee a lot of hats in my future. \\#fuckcancer \\#baldnessiscool\n> A post shared by Ragnhild Lervik (@lattermild) on Aug 30, 2017 at 2:35pm PDT\n\nDe bomullsluene jeg allerede hadde begynt \u00e5 sy har s\u00e5 langt v\u00e6rt det som har funket best, synes jeg. Det har blitt en del fler av dem, og fler skal det bli (jeg har akkurat f\u00e5tt en pakke fra Spoonflower med noen kule bok- og Dr Who-tema stretchstoff), s\u00e5 jeg kan variere m\u00f8nster etter hum\u00f8r, akkurat som jeg velger t-skjorter etter hum\u00f8r. Parykk slo jeg egentlig fra meg f\u00f8r jeg fikk tilbudet. Jeg ser ikke for meg at det er noe jeg ville komme til \u00e5 bruke overhodet, og da virker det meningsl\u00f8st at velferdssamfunnet skal betale flere tusen (ikke at jeg vet hva en skikkelig parykk koster) for det. Jeg var innom og kikket p\u00e5 utvalget \"hodeplagg\" de har p\u00e5 fris\u00f8ren p\u00e5 St. Olavs som mulig alternativ, men slo fort fra meg dem ogs\u00e5, de\u00a0 var alt for damete for meg. Da er det uendelig mye morsommere \u00e5 sy selv.\n\nJeg **har** forresten kj\u00f8pt parykk, jeg skal da ikke sitte her \u00e5 lyve heller, men den kostet 199 kroner p\u00e5 Standard i Oslo og er knallbl\u00e5. Jeg tenkte kanskje til festbruk?\n\n## So near, yet so far\n\nJeg har lovet eldstemann en Harry Potter trollmannkappe. Jeg har fors\u00e5vidt lovet meg selv det samme\u2026 I sommer var vi p\u00e5 Stoff & Stil og kj\u00f8pte latterlige mengder svart stoff, og s\u00e5 strandet det hele litt, siden jeg ikke har f\u00e5tt forst\u00f8rret m\u00f8nsteret (som jeg fant p\u00e5 denne bloggen). Etter noen runder i kopimaskina hadde jeg et h\u00e5p om at jeg n\u00e5 n\u00e6rmet meg s\u00e5pass at jeg skulle klare \u00e5 fikse det, s\u00e5 jeg fors\u00f8kte \u00e5 legge det utover kj\u00f8kkengulvet i dag.\n\nVel.\n\n\n\nSer du det m\u00e5leb\u00e5ndet? Den linja det ligger langs skal v\u00e6re 44 tommer, i f\u00f8lge m\u00f8nsteret. Den er s\u00e5nn ca akkurat 22 tommer. S\u00e5, atte, jeg antar jeg m\u00e5 finne en kopimaskin igjen og ta to runder til. Hvor jeg skal ha plass til \u00e5 legge m\u00f8nsteret utover n\u00e5r det er gjort er et \u00e5pent sp\u00f8rsm\u00e5l, men vi f\u00e5r vel til noe\u2026\n\n## Ferdig hatt\n\nEtter \u00e5 ha justert m\u00f8nsteret til Elsewhen s\u00e5 hatten skulle bli stor nok, satt jeg i gang med det stoffet jeg egentlig hadde tenkt \u00e5 bruke, en sj\u00f8gr\u00f8nn smalstripet cordfl\u00f8yel kj\u00f8pt p\u00e5 Stoff & Stil (med bukser i tankene, tror jeg) for noen \u00e5r siden. Instruksjonene var detaljerte og enkle \u00e5 f\u00f8lge og snart hadde jeg en ferdig hatt.\n\n\n\n\u00a0\nN\u00e5 er sp\u00f8rsm\u00e5let hvordan den skal dekoreres. Jeg er heller egentlig mot \u00e5 holde meg til prestekragebrosjen, som er \"vintage\", kj\u00f8pt p\u00e5 Etsy for flere \u00e5r siden. Den m\u00e5 i s\u00e5 fall sys fast, for n\u00e5lefestet er mildt sagt slarkete.\n\nSkal jeg sy flere hatter etter dette m\u00f8nsteret ville jeg droppet det indre hatteb\u00e5ndet og heller sydd foret i for h\u00e5nd etter \u00e5 ha sydd p\u00e5 bremmen. Alle de andre s\u00f8mmene er veldig ryddige (s\u00e5 lenge man syr rett), mens akkurat den delen ser mer rotete ut. Det er jo inni hatten, s\u00e5 ikke noe noen andre vil se, men det irriterer meg likevel, og hadde v\u00e6rt s\u00e5 lett \u00e5 fikse (men jeg gidder ikke sprette opp, det har en tendens til ikke \u00e5 bli s\u00e5 pent det heller.\n\n## J\u00f8rgen Hattemaker\n\nFun fact: Om jeg hadde v\u00e6rt gutt hadde jeg hett J\u00f8rgen. Oldemor, min farfars mor, var fortsatt i live n\u00e5r jeg ble f\u00f8dt, og hun het J\u00f8rgine. Mamma og pappa synes det var i overkant gammeldags som jentenavn (og jeg kan vel si meg enig), men at J\u00f8rgen var ok som guttenavn, s\u00e5 hadde planer om \u00e5 kalle opp en eventuell s\u00f8nn. N\u00e5 ankom jeg i stedet, s\u00e5 da ble det Ragnhild, men navnet J\u00f8rgen Hattemaker virker relevant til dagens tema.\n\nSiden det er en kjennsgjerning at cellegift medf\u00f8rer h\u00e5rtap og det ogs\u00e5 er en kjennsgjerning at jeg ser null poeng i \u00e5 benytte meg av muligheten til \u00e5 f\u00e5 parykk p\u00e5 NAVs regning har jeg kikket meg om etter egnede hodeplagg de siste par ukene. Jeg har funnet et par kule t\u00f8rkler, men ellers er det d\u00e5rlig med voksenst\u00f8rrelser av luer og hatter som egner seg innend\u00f8rs. S\u00e5 hva er da mer naturlig enn \u00e5 b\u00f8rste st\u00f8v av symaskina? Tid har jeg jo ogs\u00e5 plutselig godt med\u2026\n\nF\u00f8rste tanke var enkle bomullsluer av stretch-typen. \"Beanie hat\" som det heter. Jeg var innom Klar, ferdig \u2013 sy\\! p\u00e5 l\u00f8rdag og kj\u00f8pte et par stykker restestoff av typen tynn bomullsstretch. Og s\u00e5 var det bare \u00e5 Google m\u00f8nster. Jeg vurderte \u00e5 kj\u00f8pe et fra en eller annen Etsy-butikk, men s\u00e5 fant jeg dette innlegget p\u00e5 Melly Sews, og tenkte at det s\u00e5 da ganske rett frem ut. S\u00e5 jeg satt meg ned med m\u00e5leb\u00e5nd og papir og tegnet m\u00f8nster.\n\nJeg er glad i \u00e5 ta i litt p\u00e5 s\u00f8mmonn og slikt, ut fra filosofien at det er bedre at noe er for stort enn for lite. S\u00e5 den f\u00f8rste lua ble litt stor.\n\n\n\nFeilen med denne typen m\u00f8nster er at det er grenser for hvor mye man kan redde seg inn n\u00e5r man f\u00f8rst har klippet, s\u00e5 selv etter litt krymping er lua godt og vel stor nok, men absolutt brukbar.\n\n\n\n\u00a0\nJeg tegnet ny versjon av m\u00f8nsteret, litt mindre i alle retninger, og sydde en variant i et annet stoff. Den ble bedre, men fortsatt mer romslig enn jeg egentlig synes er n\u00f8dvendig (s\u00e6rlig med tanke p\u00e5 at jeg jo alts\u00e5 ikke kommer til \u00e5 ha alt det tjukke h\u00e5ret under der om noen uker). S\u00e5 n\u00e5 har jeg tegnet en tredje versjon, s\u00e5 f\u00e5r vi se. Jeg kommer tilbake med resultat.\n\nMen jeg gir meg ikke med s\u00e5nne enkle greier, m\u00e5 vite. Jeg s\u00f8kte litt p\u00e5 hattebutikker, siden rekvisisjonen til NAV kan dekke hodeplagg i stedet for parykk og jeg tenkte at en fjong liten cloche eller noe hadde v\u00e6rt en id\u00e9. Men n\u00e5r man er tjukk i hue er det nok desverre s\u00e5nn at one-size-fits-none, og en one size som skal sitte bra fra st\u00f8rrelse 55-57 lover d\u00e5rlig for ei som bruker st\u00f8rrelse 60. S\u00e5 off we go to Google, og der finner vi b\u00e5de det ene og det andre. F\u00f8rst har jeg tenkt \u00e5 pr\u00f8ve meg p\u00e5 Elsewhen-m\u00f8nsteret, og siden jeg har l\u00e6rt (b\u00e5de av beanie-testingen og tidligere erfaring) fant jeg ut at jeg denne gangen skulle sy en testversjon, selv om m\u00f8nsteret g\u00e5r fra 19 til 25 tommer, og 25 tommer burde v\u00e6re stort nok. Det viste seg \u00e5 v\u00e6re lurt, for den ble definitivt i trangeste laget.\n\n\n\nDet vil si, denne hattepullen passer fors\u00e5vidt utmerket, men siden det skal b\u00e5de avstiving og for inni her, og m\u00f8nsterinstruksjonen spesifikt p\u00e5peker at hatten p\u00e5 dette stadiet (uten for) skal v\u00e6re ca en tomme for vid, er det \u00e5penbart at jeg m\u00e5 justere. Heldigvis er det ikke verdens mest kompliserte m\u00f8nster, og siden det allerede var flere st\u00f8rrelser p\u00e5 skjemaet var det lett \u00e5 se hvor ting m\u00e5tte justeres for \u00e5 \u00f8ke opp til neste st\u00f8rrelse.\n\n\n\nS\u00e5 n\u00e5 er jeg utstyrt med et m\u00f8nster som b\u00f8r passe, og i dag har jeg kj\u00f8pt tr\u00e5d som passer til stoffet jeg hadde tenkt \u00e5 bruke, s\u00e5 da blir det hattemaking.\n\n\u00a0\n## Well, that was a stroke in the raining\n\n(For my English-speaking friends, that title is a somewhat too direct translation of a Norwegian phrase meaning there's been a bit of a hitch. The rest of this post will be in Norwegian, but I'll attempt an English version in the next few days.)\n\nRett f\u00f8r sommerferien var jeg hos legen og fikk en henvisning til sjekk p\u00e5 St. Olavs. Heldigvis var legen b\u00e5de enig i at jeg burde f\u00e5 ting sjekket, men ogs\u00e5 ganske sikker p\u00e5 at det egentlig ikke var noe \u00e5 bekymre seg for, s\u00e5 jeg tok saken med ro og tenkte ikke s\u00e5 mye p\u00e5 det i ferien (som for\u00f8vrig var veldig bra: Baltikum, dere. Anbefales p\u00e5 det varmeste\\!).\n\nEn av de f\u00f8rste dagene tilbake i byen troppet jeg derfor opp p\u00e5 Mammografi-avdelingen p\u00e5 Gastrosenteret p\u00e5 \u00d8ya forberedt p\u00e5 \u00e5 bli kalt hypokonder og sendt hjem igjen. Dere ser hvor dette leder, sant? Folkene der var nemlig slett ikke s\u00e5 ivrige p\u00e5 \u00e5 kalle meg hypokonder som hadde h\u00e5pet. Ultralyd viste at \"det var rotete\" og biopsi ble tatt. Det prelimin\u00e6re pr\u00f8vesvaret var klar i l\u00f8pet av et par timer, s\u00e5 jeg fikk bekreftelsen samme dag: Brystkreft. Jeg fikk en mengde med informasjon den torsdagen, enkelte ting sank nok ikke s\u00e5 veldig inn. Jeg fikk ogs\u00e5 en demonstrasjon av et helsevesen som faktisk fungerer. Her var det bare chop-chop og vips var jeg henvist til b\u00e5de Mugo og Scintigrafi og MR og CT og ca 10.000 blodpr\u00f8ver (neida, men en del var det) og til kreftklinikken for cellegift. Sykemeldt ble jeg ogs\u00e5 p\u00e5 flekken.\n\nN\u00e5 er jeg i gang med cellegift (jeg f\u00e5r den f\u00f8r kirurgi, det var det visst fler fordeler med og jeg stoler p\u00e5 at de vet hva de driver med). Alt tyder p\u00e5 at jeg har oppdaget problemet tidlig nok og at jeg skal bli frisk til slutt. Heldigvis. Selv om veien dit neppe blir en dans p\u00e5 roser. S\u00e5 langt har jeg ikke de store bivirkningene. Kvalmestillende medisin har jeg f\u00e5tt og den later til \u00e5 virke, kvalm er jeg i alle fall ikke. Det kjennes som om jeg har sovet for lite, uten at det stemmer s\u00e5 bra med antallet timer jeg faktisk har sovet, men utover det er jeg ikke utilb\u00f8rlig sliten og slapp, som er den andre vanligste bivirkningen. I det hele tatt f\u00f8ler jeg meg i uforskammet god form, og det er litt absurd \u00e5 tenke p\u00e5 at jeg faktisk er ganske alvorlig syk.\n\nJeg har s\u00e5 langt tatt \"aldri s\u00e5 galt at det ikke er godt for noe\" som leveregel. Selv om det er en erfaring jeg absolutt heller ville v\u00e6rt foruten, *er* det en interessant erfaring. Og urelatert til selve sykdommen (men p\u00e5 grunn av sykemeldingen) fikk jeg plutselig mye mer tid til \u00e5 bes\u00f8ke Bryggerifestivalen i Trondheim, for eksempel, og siden jeg for f\u00f8rste gang i livet ikke trenger \u00e5 tenke p\u00e5 at h\u00e5ret mitt gror s\u00e5 fort at jeg har synlig ettervekst etter en uke har jeg farget h\u00e5ret knall\u2026 vel, det sto lilla p\u00e5 boksen, det ble vel mer rosa, egentlig, men knall er det. Og s\u00e5 kult at jeg vurderer \u00e5 gjenta det hele n\u00e5r jeg engang har h\u00e5r igjen, n\u00e5r n\u00e5 det blir.\n\n## Geocaching\n\nI made my first attempt at Geocaching back in\u2026 2005 or thereabouts? At a time when a separate GPS unit was required, before the birth of smart phones. With the use of my father's Garmin unit the husband and I made an attempt at finding a cache that was supposedly located at the bottom of Lilleg\u00e5rdsbakken here in Trondheim. We never found it, and the cache is no longer there.\n\nSince then I have occasionally made vague attempts at getting started, which has resulted, amongst other things, in me apparently having two usernames on Geocaching.com, and another failed attempt some time in the\u00a0early autumn\u00a0of 2016 to find a cache near our house, with some children in tow. Then the husband went to Riga with a friend of ours\u00a0who happens to be a geocacher and was persuaded to join since there was an event on, and voilla, he was hooked. Shortly after we found a few caches along Ladestien on one of our Sunday outings, and I discovered the neccessity of paying for a premium membership if I wanted to be able to log (or even see) the caches myself, rather than just tailgating him. So I did. During the autumn break we used caching as an excuse to take breaks on our drive to Oslo and back, and the kids got quite enthusiastic. And then winter hit and outdoorsy stuff was much less tempting. Just before Easter, however, while we were out to catch some Pokemons and spin a stop (to maintain a streak) we found a cache near our house and I was reminded to bring our \"swag-box\" when we went away for Easter. So during the Easter break I found a cache at Fetsund station while waiting for the train, the kids and I looked unsuccessfully for one in Arvika and found one in Charlottenberg. Once the husband joined us we found one by Grue kirke and searched fruitlessly again for a DNF from last year nearby.\u00a0And\u00a0we\u00a0resumed the habit of using cache locations as convenient stops when driving north again at the end of the week.\n\n> Last cache found today just by the rather wonderful old riverside warehouses. \\#geocaching \\#trondheim\n> Et innlegg delt av @lattermild\\_geocache mandag 17. April. 2017 PDT\n\nSo when we needed an excuse to get out of the house on Monday (which is a bank holiday here), a combined Pokemon and cache hunt seemed ideal. Which led to three caches found, three caches not found, one new Pokemon in the Pokedex and\u00a0more than 10,000 steps\u00a0walked (according to the Fitbit), more, probably, by the 4-year-old. And I guess that was sufficient to hook me. Now I've set myself a goal to bag one cache a day, either on my way to work or at lunch, until I run out of caches in the relevant area. Though I am going to have to change that to \"at least one\", because once you get going it's too tempting to find just one more.\n\nI've set up a separate Instagram-account for geocaching, sooner rather than later this time: @lattermild\\_geocache, but since this blog is lying here quite unused I will see if I can't manage to blog my way through town as well, cache by cache. Don't expect daily blog entries, though. That would be asking rather too much\u2026\n\n> Et innlegg delt av @lattermild\\_geocache tirsdag 18. April. 2017 PDT\n\nDay one went well, though I had to search for a bit the cache was reasonably easy to locate.\n\n> Et innlegg delt av @lattermild\\_geocache tirsdag 18. April. 2017 PDT\n\nOn day two however, I first attempted one where the cache and the log are not in the same place, and it was way too cold to hang around and search. I passed one nearby which I think I located pretty easily, but where there were too many people passing for me to fish it out without attracting attention, so I'm leaving that for another day. Finally, I decided to have a last shot before hurrying in to the office and it was third time lucky as this one was just where it was supposed to be, and not a muggle in sight.\n\nAnd now I am scratching my head over some of these multi- and mystery caches. Ah, well. No doubt practice will help.\n\nWhile browsing the available caches I came across this multicache one that is actually a pub crawl. So that's an obvious candidate for a night on the town, but perhaps not so family-friendly.\n\nPeople say that life is a drag,  \nthey never stop telling me so.  \nI only know life drags me along  \nfaster than I want to go.  \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0*-- Robin Laing*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "95ca8d82-c4a8-4c7f-bf1c-6a675c0c3296"}
+{"url": "https://matermedisin.no/5-enkle-grep-mot-ibs-uten-medisiner/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00335.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:06:06Z", "text": "# Viktige grep mot IBS uten medisiner\n\n\n\n\n\n### Oppbl\u00e5st og irritert mage\n\nHar du f\u00f8lelsen av \u00e5 v\u00e6re gravid etter enkelte m\u00e5ltider?\n\nMange opplever at magen lever sitt eget liv, og at livet preges av usikkerhet rundt hvilken mat de kan spise. Dette kan ogs\u00e5 gj\u00f8re sosiale sammenhenger med mat og drikke til en ubehagelig situasjon. P\u00e5f\u00f8lgende oppbl\u00e5st mage, kramper, mange dobes\u00f8k, smerter og d\u00e5rlig s\u00f8vn kan v\u00e6re resultatet ved uheldige matvalg.\n\nIBS er sv\u00e6rt utbredt, og de som opps\u00f8ker legen for hjelp opplever at det kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 f\u00e5 en konkret og god behandlingsplan. Personer som er plaget med irritabel tarm kan derfor over tid bli deprimert av usikkerheten og smertene forbundet med mat som de opplever hver dag. F\u00f8lelse av h\u00e5pl\u00f8shet koblet til mat kan i noen tilfeller medf\u00f8re at det forskrives antidepressiva som behandling. Det l\u00f8ser imidlertid sjelden mageproblemene.\n\nLAV FODMAP anbefales av leger som holder seg oppdatert innen forskning og nyere behandlingsmetoder. Dette kan v\u00e6re et skritt i riktig retning. LAV FODMAP kan gj\u00f8res p\u00e5 flere m\u00e5ter, ikke alle r\u00e5d p\u00e5 internett er like, og mange som sliter med IBS blir forvirret. S\u00e5 uten konkrete r\u00e5d og menyforslag kan det v\u00e6re langt til m\u00e5let for dem som pr\u00f8ver \u00e5 legge om til LAV FODMAP kosthold.\n\n#### 2 hoved\u00e5rsaker til IBS\n\nForskning viser to hoved\u00e5rsaker som ofte skaper IBS.  \n1: matallergier  \n2: overvekst av enkelte bakteriestammer i tarmen  \nAndre kjente faktorer kan v\u00e6re manglende ford\u00f8yelses-enzymproduksjon, parasitter i tarmen, overvekst av mikrober i tarmern, mineral- eller vitaminmangler som sink eller magnesium, eller h\u00f8ye verdier av tungmetaller i blod- og eller vev. Det er alts\u00e5 ikke n\u00f8dvendigvis en enkel diagnose som lett kan behandles via dr Google.\n\nDette er nettopp grunnen til at det er helt avgj\u00f8rende \u00e5 f\u00e5 personlig tilpasset veiledning som tar hensyn til forholdene som gjelder hver enkelt person som er plaget med IBS.\n\nHer f\u00f8lger noen strategier som kan redusere de mest kjente underliggende \u00e5rsaker til IBS \u2013 matallergier og bakteriell overvekst i tarmen.\n\n#### Matallergi og matintoleranse\n\nOm du antar at matallergi eller intoleranse er underliggende \u00e5rsak til IBS hos deg, er det to ulike m\u00e5ter \u00e5 finne ut av dette p\u00e5.\n\n##### Blodpr\u00f8veTest\n\nEn er \u00e5 teste for IgG matallergier ved en spesialisert test som viser hvordan immunsystemet reagerer p\u00e5 proteiner i vanlige matvarer, slik som gluten (korn) og kasein (meieriprodukter). IgG antistoffer vil v\u00e6re forh\u00f8yet ved inntak av matvarer du er sensitiv eller allergisk mot.\n\n##### Vann og kj\u00e6rlighet\n\nEn annen m\u00e5te er \u00e5 ta ut matvarer som du mistenker skaper problemer i 6 uker. Du b\u00f8r f\u00f8lges opp av en ern\u00e6ringsspesialist som kan hjelpe deg med matforslag i denne perioden. Du b\u00f8r ikke leve i 6 uker p\u00e5 vann og kj\u00e6rlighet. De mest vanlige matallergenenen vi kjenner i kostholdet v\u00e5rt er meieriprodukter, kornprodukter, gj\u00e6r, egg, mais, soya og pean\u00f8tter. Etterhvert testes matvarene enkeltvis igjen for \u00e5 kunne registrere om og hvordan de hver for seg gir symptomer.\n\nVisste du at 75 % av verdens befolkning opplever symptomer som IBS ved inntak av meieriprodukter? \u00c5 kutte ut meieriprodukter og andre kjente matallergener kan v\u00e6re en effektiv m\u00e5te \u00e5 finne ut av hva som skaper mageproblemer for deg.\n\n#### Befolkningen best\u00e5r av enkeltpersoner\n\nHvert tilfelle av IBS b\u00f8r behandles som et enkelttilfelle, for utgangspunktet kan v\u00e6re ulikt fra person til person. Det er ikke et behandlingsopplegg som vil passe for alle. Med trygg og riktig veiledning og et behandlingsopplegg som er gjennomf\u00f8rbart, vil det\u00a0 v\u00e6re mulig \u00e5 redusere helsplager knyttet til IBS.\n\nDu kan gjennomf\u00f8re ditt eget eksperiment og teste betydningen av dette for deg selv. Du skal ikke bare tro p\u00e5 meg.\n\nFor en bedre hverdag,  \nAnne-Grete Lavik-Haug, MSc\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9c9e520c-775f-4ad9-ac9d-6bec419932ee"}
+{"url": "https://www.klassekampen.no/article/20161020/PLUSS/161029965", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00335.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:48:51Z", "text": "**I Klassekampen-biblioteket** finner du artikler som tidligere har st\u00e5tt p\u00e5 trykk i avisa, og som vi mener fortjener lengre levetid. Du kan velge din favoritskribent, en spalte du er glad i, grave i debatt- og id\u00e9stoffet v\u00e5rt eller lese portretter og nyhetsdokumentarer. Du finner ogs\u00e5 anmeldelser og essay fra musikkmagasinet og bokmagasinet. Vi legger ut hele avisa p\u00e5 nett, med 30 dagers forsinkelse. Du kan ogs\u00e5 s\u00f8ke i arkivene v\u00e5re tilbake til 1996. P\u00e5 sikt h\u00e5per vi \u00e5 kunne by p\u00e5 fullarkiv helt tilbake til starten i 1969.\n\n**I Klassekampen-biblioteket** finner du artikler som tidligere har st\u00e5tt p\u00e5 trykk i avisa, og som vi mener fortjener lengre levetid. Du kan velge din favoritskribent, en spalte du er glad i, grave i debatt- og id\u00e9stoffet v\u00e5rt eller lese portretter og nyhetsdokumentarer. Du finner ogs\u00e5 anmeldelser og essay fra musikkmagasinet og bokmagasinet. Vi legger ut hele avisa p\u00e5 nett, med 30 dagers forsinkelse. Du kan ogs\u00e5 s\u00f8ke i arkivene v\u00e5re tilbake til 1996. P\u00e5 sikt h\u00e5per vi \u00e5 kunne by p\u00e5 fullarkiv helt tilbake til starten i 1969.\n\n\n\nTorsdag 20. oktober 2016\n\nPauli ord\n\nPAUL BJERKE\n\nVi lever ikke i et \u00abpostfaktuelt\u00bb samfunn. Politikk har aldri v\u00e6rt basert p\u00e5 fakta.\n\nDet politiske sentrum er sv\u00e6rt bekymret for Donald Trump og brexit. Iblant er dette sentrum ogs\u00e5 bekymret for h\u00f8yrepopulismens framvekst p\u00e5 Kontinentet, men ikke mer enn at sentrum-h\u00f8yre stort sett regjerer sammen med dem eller p\u00e5 deres n\u00e5de. En del av denne bekymringen skyldes angivelig at velgerne ikke lenger bryr seg om sannhet og at denne nye tendensen til \u00e5 se bort fra virkeligheten truer demokratiet. Vi skal v\u00e6re p\u00e5 vei inn i det nye \u00abpostfaktuelle\u00bb samfunn der f\u00f8lelser erstatter sannhet.\n\nDet er \u00e5penbart riktig at h\u00f8yrepopulistene juger og at Trumps tilhengere ikke har den samme oppfatningen det skandal\u00f8se som norske mainstream-medier. Men ellers er teoriene om det postfaktuelle i hovedsak uriktige.\n\nFor det f\u00f8rste er det overhodet ikke nytt at politikere \u2013 av alle avskygninger \u2013 juger, spinner, forteller halvsannheter og pynter p\u00e5 virkeligheten. Det skjer s\u00e6rlig n\u00e5r noe viktig st\u00e5r p\u00e5 spill. For 1990-tallets norske landsmoder Gro Harlem Brundtland var det helt avgj\u00f8rende \u00e5 knytte Norge tettest mulig til EU. Derfor lovte hun at Vinmonopolet skulle overleve E\u00d8S-avtalen, at grensesamarbeidet Schengen skulle gi oss passfrihet i hele Europa og at faglige rettigheter ikke var truet av EU-medlemskap. Alt dette var \u00e5penbart galt da det ble sagt \u2013 og utviklingen har gitt Gros kritikere rett.\n\nDa president Bush hadde bestemt seg for \u00e5 invadere Irak og drepe Saddam Hussein (som riktignok hadde v\u00e6rt en god alliert fram til han annekterte Kuwait), ble sannheten parkert. PR-konsulentene konstruerte \u00abbevis\u00bb for at Saddam hadde masse\u00f8deleggelsesv\u00e5pen. Oppspinnet ble presentert i FN og videreformidlet av New York Times og VG som fakta.\n\nDen amerikanske avisa har tatt sj\u00f8lkritikk, VG har ikke. I England var det statsminister Tony Blair og hans spinndoktorer som formidlet de samme p\u00e5standene. Ettertida har uten tvil vist at to av verdens sterkeste milit\u00e6rmakter invaderte et land begrunnet med bevisste l\u00f8gner.\n\nMen viktigst er likevel dette: Politikk handler ikke om fakta. \u00abDemokrati er noe annet enn opplyst enevelde, hvor en fyrste leder staten p\u00e5 bakgrunn av den best tilgjengelige kunnskap\u00bb som den danske idehistorikeren Frederik Stjernfeldt sier det.\n\nPolitikk er i bunn og grunn interessekamp; der ulike grupperinger i samfunnet kjemper om makt, innflytelse og ressurser. Men de siste 50 \u00e5rene har det blitt mer og mer illegitimt for vanlige folk \u00e5 kjempe for sine interesser. Det omdefineres gjerne av de dominerende media som kamp for \u00abs\u00e6rinteresser\u00bb.\n\nStreiker ford\u00f8mmes av det store flertallet av Europas redakt\u00f8rer som \u00abuansvarlige\u00bb og \u00abegoistiske\u00bb. Mens finanselitene f\u00e5r fortsette etter krisa som om ingen ting var skjedd. Dette framstilles som \u00abfakta- og kunnskapsbasert politikk\u00bb\n\nN\u00e5r amerikanerne st\u00f8tter Trump og n\u00e5r britene stemmer for EU-utmelding, handler det ikke om at velgerne ser bort fra fakta, men at de ikke lenger tror p\u00e5 de etablerte politikernes \u00abfakta\u00bb og fakta. Og ikke minst: De tror ikke lenger at de representerer deres interesser.\n\nemail@example.com\n\nPaul Bjerke er professor ved H\u00f8gskulen i Volda og forskningsleder i De Facto. Han skriver i Klassekampen hver torsdag.\n\n\u00abPolitikk er i bunn og grunn en interessekamp\u00bb\n\n## Klassekampen-biblioteket er et tilbud til avisas abonnenter\nPr\u00f8v Klassekampen gratis i tre uker for \u00e5 bli bedre kjent med papiravisa.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "11c717e4-1038-4310-a8b8-faecb40c75b9"}
+{"url": "http://kvinner.hegnar.no/Nyheter/Boers-finans/2019/04/Det-viktigste-noekkeltallet-i-dag", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00544.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:32:29Z", "text": "# Det viktigste n\u00f8kkeltallet i dag\n\n\u00d8konomene i Nordea Markets og DNB Markets sp\u00e5r\u00a0indeksen til fortsatt h\u00f8yt niv\u00e5.\n\n\n\n3\\. april 2019 - 09.17\n\nDet viktigste n\u00f8kkeltallet i dag er if\u00f8lge Lars Mouland i Nordea Markets den amerikanske ISM-indikatoren for bedrifter utenom industrien.\n\n**\u00abDenne ventes \u00e5 falle til 58 i mars fra 59,7 i februar, noe som fortsatt er sv\u00e6rt h\u00f8ye niv\u00e5er og indikerer meget god vekst i tjenestesektoren. Tjenester utgj\u00f8r det st\u00f8rste bidraget til amerikansk \u00f8konomi og er i mye h\u00f8yere grad preget av innenlandske forhold enn industrien\u00bb, heter det fra Mouland i morgenrapporten.**\n\nFra USA f\u00e5r vi ogs\u00e5 jobbindikatoren fra ADP som tidvis gir en god pekepinn p\u00e5 payrolls som kommer fredag. I tillegg er det en rekke taler fra medlemmer av den amerikanske sentralbanken.\n\nDNB Markets venter ISM inn p\u00e5 58,5.\n\n**\u00abSelv om det blir en slik nedgang, vil indeksen fortsatt v\u00e6re p\u00e5 et h\u00f8yt niv\u00e5\u00bb, skriver Kyrre Aamdal i morgenrapporten.**\n\nHan peker p\u00e5 at veksten i amerikanske \u00f8konomi i fjor og i \u00e5r ble forsterket av skattelettelser og offentlige utgifts\u00f8kninger, der det sistnevnte nok f\u00e5r st\u00f8rre betydning i \u00e5r enn i fjor.\n\n**\u00abEn viss avdemping av veksten, som f\u00f8lge av svakere vekst internasjonalt er likevel \u00e5 regne med, og det er rimelig at n\u00f8kkeltallene som ISM-indeksene vil gjenspeile dette. S\u00e5 langt er det lite som tyder p\u00e5 at det er en egendrevet oppbremsing i amerikansk \u00f8konomi\u00bb, skriver Aamdal.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d15c43fb-2ee8-4838-aa71-7b2d3721f264"}
+{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Gunda_Niemann-Stirnemann", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:40:28Z", "text": "# Gunda Niemann-Stirnemann\n\n\u00f8sttysk og tysk sk\u00f8ytel\u00f8per\n\n**Gunda Niemann-Stirnemann** (f\u00f8dt 7. september 1966 i Sondershausen, f\u00f8dt Kleemann, tidligere gift Niemann) er en tidligere tysk sk\u00f8ytel\u00f8per.\n\nMed \u00e5tte olympiske medaljer (3 gull, 4 s\u00f8lv, 1 bronse), 19 VM-titler og 8 EM-titler, er hun den mestvinnende kvinnelige sk\u00f8ytel\u00f8peren gjennom alle tider. Hun satte dessuten 18 verdensrekorder. I store deler av 1990-\u00e5rene var hun fullstendig dominerende innen internasjonal sk\u00f8ytesport. I sesongen 1994/95 vant hun det tyske mesterskapet, europamesterskapet og verdensmesterskapet sammenlagt, med seire p\u00e5 samtlige 12 distanser.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dbcf49ac-7295-4e61-b051-ba040a73bd61"}
+{"url": "https://www.lofoten.com/nb/aktuelt/64aktuelt/223-det-populaere-juleverkstedet-hos-lofotr-vikingmuseum", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00335.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:17:39Z", "text": "# Det popul\u00e6re juleverkstedet hos Lofotr Vikingmuseum\n\n** Aktuelt\n\n\n\n**Det \u00e5rlige juleverkstedet arrangeres den 28 november 2015, kl. 12.00 til kl. 15.00.**\n\nUnder juleverkstedet i 2014, fant mer enn 400 barn og voksne veien til H\u00f8vdinghuset. Da ble det noen timer med levende ild og juleverksted-aktiviteter for b\u00e5de glade barn, voksne og vikinger.\n\nNytt av \u00e5ret: Lofotr h\u00e5per p\u00e5 rekordstort bes\u00f8k, og derfor blir det i \u00e5r juleverksted b\u00e5de i Glassg\u00e5rden og i H\u00f8vdinghuset. Det blir historiefortelling, sm\u00e5 h\u00e5ndverksaktiviteter og hyggelig stemning i H\u00f8vdinghuset. Ved grua kan du fors\u00f8ke \u00e5 bake flatbr\u00f8d over \u00e5pen ild \u2013en av de mest popul\u00e6re aktivitetene vikingene tilbyr. I Glassg\u00e5rden kan barna f\u00e5 svinge med sverd p\u00e5 vikingers vis, og l\u00e6re om vikingtiden gjennom sm\u00e5 eventyr og fortellinger p\u00e5 vikingenes fortellerstund. Nytt er det ogs\u00e5 at det blir salg av kaffe og vafler i Glassg\u00e5rden (ved museumsbutikken/kafeen).\n\n**Et par ting Lofotr ikke rokker ved:**  \nDe arkeologiske utstillingene er selvsagt \u00e5pne for publikum. Filmen \u00abDr\u00f8mmen om Borg\u00bb vises flere ganger i filmsalen.\n\nI den flotte museumsbutikken er det stort salg med 30 % rabatt p\u00e5 nesten hele butikken\\! Tekstiler, leket\u00f8y, smykker, glassvarer og enda mer - her finner du mange fine gaver. Og, ikke minst \u2013 det er supersalg p\u00e5 \u00e5rskort for 2016\\! For en meget lav pris kan Lofotr sine venner kj\u00f8pe seg rimelig inngang til museet for hele 2016. Dette er et tilbud Lofotr har kun \u00e8n dag pr \u00e5r, og kun til dem med lokal boadresse \u2013 dette er deres m\u00e5te \u00e5 si TUSEN TAKK p\u00e5, for at s\u00e5 mange, s\u00e5 ofte kommer tilbake til vikingene p\u00e5 Borg i Lofoten.\n\nDet blir aktiviteter for store og sm\u00e5 - alle aldersgrupper er velkomne til \u00e5 delta i en trivelig f\u00f8rjulsstund p\u00e5 museet.  \n**Vikingene gleder seg\\!**\n\n**PS: Gratis inngang ( - men kom innom i butikken f\u00f8rst for \u00e5 f\u00e5 adgangstegn)**\n\n**Foto: Kjell Ove Storvik/ Lofotr Vikingmuseum**\n\n\n\nN\u00f8kkelord:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7ffaa455-8e7e-4dd3-a9de-91b0e32fe687"}
+{"url": "http://www.varfestivalen.no/speakers/andreas-viestad/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00197.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:02:52Z", "text": "\n\n## Andreas Viestad\n\n**Andreas Viestad** er f\u00f8dt i Oslo 1973. Han bor dels p\u00e5 Geitmyra g\u00e5rd i Oslo og p\u00e5 slektsg\u00e5rden Viestad i Farsund \u2013 og p\u00e5 en g\u00e5rd i Cape Town om vinteren. Han er matjournalist i *Dagbladet Magasinet* og en internasjonalt kjent matformidler med prisbel\u00f8nte kokeb\u00f8ker, fjernsynsprogram om norsk mat og matspalte i Washington Post.\n\nAndreas er kjent for sin sv\u00e6rt gode penn, og oppskrifter som er enkle \u00e5 gjennomf\u00f8re. Han har utgitt flere kokeb\u00f8ker, de fleste p\u00e5 Cappelen Damm. Han er initiativtaker til og faglig leder ved Geitmyra matkultursenter for barn i Oslo og er medeier i restauranten St. Lars p\u00e5 Bislett i Oslo.\n\n**Utgivelser:\u00a0**\n\n  - *Familiemat*\n  - *Den store kj\u00f8ttkokeboka*\n  - *Julemat*\n  - *P\u00e5 grillen*\n  - *Ekte mat*\n  - *Hvordan koke vann*\n  - *Bordet fanger*\n\n## Programposter med Andreas Viestad:\n\n3\\. mai 2018 18:00-19:00\n\n## Naturlig matglede med et sunt og b\u00e6rekraftig kj\u00f8kken\n\n Cappelen Damm-huset, Akersgata 47/49 \n", "language": "no", "__index_level_0__": "ee122957-0725-47c8-a000-7c58b6e7850f"}
+{"url": "http://salmebloggen.no/2015/10/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00364.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:18:18Z", "text": "# M\u00e5nedlige arkiver: oktober 2015\n\n# Opp alle ting som Gud har gjort\n\nPublisert oktober 22, 2015  av  salmebloggeren\n\n**Opp alle ting som Gud har gjort.**\n\nSalmen er skrevet av Hans Adolph Brorson i 1734. Vi finner den i *Norsk Salmebok* (NoS) som nummer 283 med ni strofer. I *Landstads reviderte salmebok* st\u00e5r salmen som nummer 457 under tittelen *Opp all den ting som Gud har gjort*. *Landstads Kirkesalmebog* har salmen som nummer 451 med tittelen *Op al den Ting, som Gud har gjort*. Her finner vi salmen sitert med samtlige femten strofer. Hos Elias Blix heter salmen *Upp, alle Ting, som Gud hev gjort* og i hans *Nokre Salmar, gamle og nye* fra 1869 tar han med alle de femten strofene fra originalen.\n\nVi siterer strofe en (NoS):\n\nOpp, alle ting som Gud har gjort,  \nhans herlighet \u00e5 prise\\!  \nDet minste han har skapt, er stort  \nog kan hans allmakt vise.\n\nVi finner salmen p\u00e5 dansk med tittelen *Op, al den ting, som Gud har gjort*. I den danske salmeboken st\u00e5r salmen under temaet \u00abTroen p\u00e5 Gud Fader \u2013 Skabelsen og forsynet\u00bb og her finner vi salmen som nummer 15 med ti strofer. *Norsk Salmebok* har plassert salmen under \u00abGuds skaperverk\u00bb, mens *Landstads reviderte salmebok* hadde den under \u00abTrefoldighets s\u00f8ndag\u00bb.\n\nVi siterer strofe to (NoS):\n\nGikk alle konger frem p\u00e5 rad  \ni all sin makt og velde,  \nde maktet ei det minste blad  \n\u00e5 sette p\u00e5 en nelde.\n\nOriginalen p\u00e5 dansk heter *Op\\! ald den Ting, som Gud har gjort* og salmen var opprinnelig p\u00e5 femten strofer. Den ble f\u00f8rste gang publisert i samlingen *Nogle Psalme om Troens Grund* og senere tatt med i salmeboken *Troens rare Klenodie* i 1739. Salmen kom inn i de fleste danske og norske salmeb\u00f8ker som Pontoppidans Psalmebog, Guldbergs Psalmebog, Evangelisk-christelig Psalmebog og Harpen, samt i Lammers, Wexels, Hauges og Landstads salmeb\u00f8ker.\n\nVi siterer strofe tre (NoS):\n\nDet minste gress jeg undres p\u00e5  \ni skoger og i daler;  \nhvor skulle jeg vel visdom f\u00e5  \ns\u00e5 rett om det jeg taler?\n\nI Danmark brukes salmen b\u00e5de til bryllup og begravelse og det er en salme som alle konfirmanter m\u00e5 l\u00e6re seg. Den h\u00f8rer med blant de aller mest kjente salmene etter Hans Adolph Brorson. Salmen ble ogs\u00e5 benyttet under den kongelige barned\u00e5p da prins Felix ble d\u00f8pt 4. oktober 2002 i Ribe i Danmark. Den ble ogs\u00e5 sunget i barned\u00e5pen til prinsesse Isabella i Fredensborg Slotskirke i K\u00f8benhavn 1. juli 2007. Og salmesangen er faktisk p\u00e5 vei tilbake til den danske folkeskolen. \u00ab*Op, al den ting, som Gud har gjort* og andre salmer synges stadig oftere i danske klasserom. Salmesangen er et uttrykk for en interesse for de kulturelle verdier som salmene uttrykker\u00bb, skriver Kristeligt Dagblad i en artikkel om salmene.\n\nVi siterer strofe fire (NoS):\n\nHva skal jeg sie n\u00e5r jeg g\u00e5r  \nblant blomstene i enger,  \nn\u00e5r fuglesangen sammen sl\u00e5r  \nsom tusen harpestrenger\\!\n\nDa Hans Adolph Brorson i 1734 diktet salmen *Opp alle ting som Gud har gjort*, var han trolig ikke klar over at hans salme skulle bli en klassiker. Salmen har v\u00e6rt elsket og sunget av generasjoner i flere hundre \u00e5r etter hans egen tid. Mange har l\u00e6rt salmen utenat i skolen. At salmen ble s\u00e5 popul\u00e6r har trolig sammenheng med at Brorson setter allmennmenneskelige erfaringer inn i et st\u00f8rre perspektiv. De fleste av oss har vel erfart b\u00e5de den vakre sommerdag ute i naturen s\u00e5 vel som de voldsomme krefter n\u00e5r stormen og uv\u00e6ret slippes l\u00f8s. Hos Brorson vitner det alt om den samme Gud. Salmen handler om \u00e5 prise Gud gjennom hans allmakt for det han har skapt like fra det minste gresstr\u00e5 p\u00e5 jorden til de st\u00f8rste himmellegemer som sol og stjerner.\n\nVi siterer strofe fem (NoS):\n\nHva skal jeg sie n\u00e5r mitt sinn  \ni havets dype grunner  \nkan kun s\u00e5 lite skue inn,  \nog ser s\u00e5 mange munner.\n\nDet er ikke s\u00e5 store forskjeller i teksten i den nyeste norske og danske utgaven av salmen. P\u00e5 dansk er det gjengitt en strofe mer. Den danske salmeboken siterer strofe 1-4, 7-8, 10-12 og 15 etter originalen, mens den norske teksten har utelatt strofe fire om fuglesangen i skogen: \u00abHvad skal jeg sige, n\u00e5r jeg ser / at alle skove vrimle / de mange fuglesving, der sker / op under Herrens himle?\u00bb Salmen merker seg ellers ut ved at midtpartiet innledes med ordene \u00abHva skal jeg sie?\u00bb Det gir salmen et preg av \u00e5 v\u00e6re skrevet p\u00e5 dialog som i form minner litt om flere av salmene i *Svane-Sang*.\n\nVi siterer strofe seks (NoS):\n\nHva skal jeg sie n\u00e5r jeg ser  \nhvor stjerneh\u00e6ren blinker,  \nhvor mildt enhver imot meg ler  \nOg meg til himlen vinker\\!\n\nTeksten i midtpartiet av salmen har klare paralleller b\u00e5de til Bergprekenen og til flere av salmene i Salmenes Bok i Bibelen. I Matt 6 sammenligner Jesus mennesket med markens liljer og himmelens fugler: \u00ab*Derfor sier jeg dere: V\u00e6r ikke bekymret for livet, hva dere skal spise, eller hva dere skal drikke, heller ikke for kroppen, hva dere skal kle dere med. Er ikke livet mer enn maten og kroppen mer enn kl\u00e6rne? Se p\u00e5 fuglene under himmelen\\! De s\u00e5r ikke, de h\u00f8ster ikke og samler ikke i hus, men den Far dere har i himmelen, gir dem f\u00f8de likevel. Er ikke dere mer verd enn de? Hvem av dere kan vel med all sin bekymring legge en eneste alen til sin livslengde? Og hvorfor er dere bekymret for kl\u00e6rne? Se p\u00e5 liljene p\u00e5 marken, hvordan de vokser\\! De strever ikke og spinner ikke, men jeg sier dere: Selv ikke Salomo i all sin prakt var kledd som en av dem. N\u00e5r Gud kler gresset p\u00e5 marken s\u00e5 fint, det som gror i dag og kastes i ovnen i morgen, hvor mye mer skal han ikke da kle dere \u2013 dere lite troende\\! S\u00e5 gj\u00f8r dere ikke bekymringer, og si ikke: 'Hva skal vi spise?' eller 'Hva skal vi drikke?' eller 'Hva skal vi kle oss med?' Alt dette er hedningene opptatt av. Men den Far dere har i himmelen, vet jo at dere trenger alt dette. S\u00f8k f\u00f8rst Guds rike og hans rettferdighet, s\u00e5 skal dere f\u00e5 alt det andre i tillegg. S\u00e5 gj\u00f8r dere ingen bekymringer for morgendagen; morgendagen skal bekymre seg for seg selv. Hver dag har nok med sin egen plage.*\u00bb (Matt 6, 25-34). Gud som har skapt alt, har ogs\u00e5 omsorg for sitt skaperverk.\n\nVi siterer strofe syv (NoS):\n\nHva skal jeg sie n\u00e5r jeg opp  \ntil Gud i \u00e5nden farer  \nog ser den store kjempetropp  \nav blide engleskarer\\!\n\nOgs\u00e5 Salme 8 taler om det samme, men her munner skildringen av skaperverket ut i en lovprisning til Gud slik som i siste del av Brorson sin salme: \u00ab*N\u00e5r jeg ser din himmel, et verk av dine fingrer, m\u00e5nen og stjernene som du har satt der, hva er da et menneske, siden du kommer det i hu, et menneskebarn, siden du tar deg av det? Du gjorde ham lite ringere enn Gud og kronet ham med \u00e6re og herlighet. Du gjorde ham til herre over dine henders verk, alt la du under hans f\u00f8tter: Sauer og okser, alle sammen, ja, ogs\u00e5 de ville dyr i marken, fuglen i luften og fisken i sj\u00f8en, alt som ferdes p\u00e5 havets stier. Herre, v\u00e5r Gud, hvor herlig ditt navn er over hele jorden\\!*\u00bb (Salme 8, 4-10).\n\nVi siterer strofe \u00e5tte (NoS):\n\nHva skal jeg sie? Mine ord  \nkun fattig bud kan b\u00e6re:  \nO Gud, hvor er din visdom stor,  \ndin godhet, kraft og \u00e6re\\!\n\nSiste strofen i salmen er ikke helt original, men den er sv\u00e6rt virkningsfull ved at lovsangen fra strofe en blir gjentatt. Det gjelder til dels ogs\u00e5 innledningsordene. \u00abOpp, alle ting som Gud har gjort.\u00bb Men hvor den norske versjonen avslutter med \u00abOpp, alle folk p\u00e5 denne jord / syng frydetoner sammen\u00bb, s\u00e5 har den danske utgaven \u00abOp, stemmer alle folk p\u00e5 jord / med frydetone sammen\u00bb. Originalteksten har her: \u00abSlaaer alle folk paa denne jord / Med fryde-tone sammen\u00bb. Dette danner en meget fin avrunding av salmen ved at himlen svarer amen til folkenes lovprisning: \u00abHalleluja\\! vor GUd er stor / Og himlen svare amen\\!\u00bb\n\nVi siterer strofe ni (NoS):\n\nOpp, alle folk p\u00e5 denne jord,  \nsyng frydetoner sammen:  \nHalleluja, v\u00e5r Gud er stor\\!  \nOg himlen svarer: Amen\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "84a36e5c-600e-4786-96d2-483303355a65"}
+{"url": "http://www.courthill-collies.com/?id=278&amp;c=Basil", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00246.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:02:56Z", "text": "# Gerian Rising Sun\n\n  \nMin body-guard, min hjertevenn Basil, forlot hastig denne verden og er dypt savnet av b\u00e5de sine collievenner og mennesker. Hvil i fred min kj\u00e6re venn.  \n  \n09.03.2008 - 02.05.2014\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "253e4389-19df-4e0e-93b3-68d0df558c88"}
+{"url": "http://www.groove.no/anmeldelse/87975851/guidebook-to-lamaland-lama", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00132.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:06:06Z", "text": "# Guidebook to Lamaland\n\n###   \nVelkommen til lamaland\n\nMange flotte soniske dr\u00f8mmer \u00e5 bevitne i Lamaland, et sted som vil \u00e5pne seg ytterligere i fremtiden.\n\nAv Tor Hernan Floor\n\nDel p\u00e5 facebook26.01.2009\n\nLama er Nils Martin Larsen, en ung herremann som er mest kjent for \u00e5 ha v\u00e6rt del av ensemblet til Jaga Jazzist.  \n  \nN\u00e5 er han alts\u00e5 klar for \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 egne ben, og selv om det ikke n\u00f8dvendigvis betyr at han sitter der helt alene med laptopen p\u00e5 fanget, s\u00e5 er dette i all hovedssak en innf\u00f8ring i hans musikalske univers.  \n  \nP\u00e5 platen Guidebook to Lamaland f\u00e5r han god drahjelp fra flinke venner og fremadstormende musikere, flere av disse er ogs\u00e5 med og spiller live. Lama skal naturligvis spille under \u00e5rets by:Larm, og er en av de artistene som musikkanmeldeldere elsker \u00e5 trykke til sitt bryst som et \"multi-talent\".  \n  \nOg det er med stor glede at jeg har entret Lamas univers, og er sv\u00e6rt positivt overrasket over hvor langt bort man har anledning til \u00e5 reise med denne platen. Den er variert, stemningsfull og perfeksjonert, og har en rekke gode spor som jeg kan nyte til et glass vin s\u00e5vel som en flaske. Om dette representerer hvilke musikalske ideer Nils Martin Larsen har p\u00e5 n\u00e5v\u00e6rende tidspunkt, virker det hele ganske s\u00e5 interessant.  \n  \nPlaten fungerer aller best n\u00e5r den f\u00e5r drive ustanselig avg\u00e5rde, det gjelder \u00e5 bevare den gode melodien og skvise ut hva som tilrettelagt for den. I de tilfellene hvor dette fungerer er Lama absolutt kapabel til \u00e5 konkurrere med mange av sine musikalske forbilder som Sigur R\u00f3s og Efterklang. Selv om det episke lydbildet forel\u00f8pig l\u00e5ter mer velutviklet hos disse.  \n  \nAllikevel er dette en plate du ikke m\u00e5 avskrive etter \u00e9n gjennomlytting, for lar du den f\u00e5 noen ekstra runder i spilleren vil spor som Fighting Your Shadow og herlig titulerte Fisk f\u00e5 bredere nyanser. Og etterhvert blir det tydelig at jo hardere Lama og gjengen g\u00e5r til verks, jo bedre blir de.  \n  \nDessverre har ogs\u00e5 platen \u00f8yeblikk hvor den f\u00f8les litt seig, og den halvgode melodien bare kveles og kveles, mot en vakker kvinnevokal og litt tafatt nynning. I blant blir det litt for mange repetisjoner som ikke fullbyrdes. S\u00e5nn sett er ikke produktet gjennomf\u00f8rt nok i mine \u00f8rer, men etterlater allikevel en t\u00f8rsthet p\u00e5 nytt materiale fra denne kanten, og ikke minst anledning til \u00e5 se gruppen live.  \n  \nFor Guidebook to Lama skal nok helst oppleves live, hvor lyssettingen kan tilf\u00f8re en ekstra dimensjon, og hvor instrumenteringen blir mer tydelig. Hvor scenen fylles av nyutdannede musikkh\u00f8gskole-studenter som kan sitt fag til fingerspissene; jo flere, desto bedre.  \n  \nP\u00e5 plate l\u00e5ter det hele forel\u00f8pig mer konstruert som en sonisk dr\u00f8m om noe st\u00f8rre, enn hva det faktisk er. Og det gj\u00f8r dette til mer et vellykket fors\u00f8k, enn en plate som kan hevde seg i tetsjiktet av dr\u00f8mmende elektronisk musikk.  \n  \nSelv om det skal bli sv\u00e6rt spennende \u00e5 f\u00f8lge med videre.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4d228540-5e9a-4705-828f-802333c5466d"}
+{"url": "https://www.tinkafu.no/little-vognpose-mus-80cm.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00249.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:05:50Z", "text": "# Little Vognpose Mus\n\nNydelige v\u00e5r og h\u00f8stvognposene i Sherpa fleece fra et merke som heter Little, dette er ikke Tinkafu.\u00a0  \nVognosen er herlig \u00e5 se p\u00e5, varm og god samt passer perfekt i vognen din om du har bagdelen p\u00e5 eller sportsdelen.\n\n  \nReklamasjonskjema og returer\n\nVi elsker service og gj\u00f8r v\u00e5rt beste for at du skal f\u00e5 det beste tilbeh\u00f8ret til din barnevogn.\n\n**Detaljer**\n\nVi har kun har tatt opp et begrenset parti med disse nydelige v\u00e5r og h\u00f8stposene i Sherpa fleece fra et merke som heter Little, dette er ikke Tinkafu.\u00a0  \nPosen er nydelig \u00e5 se p\u00e5 og varm, god og passer perfekt i vognen. Like fin i bag som sportsvogn.\n\nLengde p\u00e5 pose er 100 cm  \nBredde: 40cm  \nForstykke er 80cm  \nMaterialet er supermykt og oppleves helt fantastisk behagelig.  \nDet er 2 veis glidel\u00e5s i posen.  \nHull for seler.  \nKnyting i topp for at den skal sitte godt i vognen og ikke ramle ned i ryggen.\n\nKan maskinvaskes.\n\nFinnes ogs\u00e5 i off white Bamse\n\nMrk: Posen er helt nydelig og varm, vi her i Tinkafu syntes dog glidel\u00e5sen kunne v\u00e6rt litt mer diskr\u00e9 - S\u00e5 har dere v\u00e5r lille mening, og av den grunn har vi satt ned prisen med 200 kr\u00a0\n\n###### Litt om Tinkafu\u00ae\n\nTinkafu\u00ae er et ord som Christine forelsket seg i. Det kom med iver og entusiasme fra en liten munn p\u00e5 2 \u00e5r. En gutt med navn William s\u00e5 en liten fugl fly opp fra intet - en sommerfugl. Se, en Tinkafu\u00ae sa han og pekte.. Og Tinkafu\u00ae det ble.\u00a0Tinkafu\u00ae drives av Barneting AS som har kontor og lager i Nydalen i Oslo. Her sitter Christine og Helene og hjelper deg via nett, telefon eller her i Gjerdrumsvei 14 hvis du \u00f8nsker \u00e5 ta turen innom. Christine er gr\u00fcnderen bak Tinkafu som n\u00e5 har v\u00e6rt i butikkene siden 2005. Er du forhandler og har lyst til \u00e5 forhandle noen av produktene kontakter du Barneting AS, org nr: 915 428 037.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "26d16459-805d-4116-bceb-8a88713435e3"}
+{"url": "http://www.lagbabymat.no/2011/06/kylling-og-karrisuppe.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00197.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:24:46Z", "text": "## Forfatter\n\n\n\n  \nLilles\u00f8ster liker mat med smak\\! Mange mener at dersom mor1/ spiser mat med smak, foreksempel hvitl\u00f8k og chilli, vil ogs\u00e5 barnet v\u00e6re interessert i mat med smak n\u00e5r det starter med fast f\u00f8de. Mamma vet ikke om dette stemmer s\u00e5nn generelt, men lilles\u00f8ster - hun vil i det minste at det skal smake noe av maten hennes\\! Og har spist sin andel hvitl\u00f8k og chilli mens hun fullammet lilles\u00f8ster.  \n  \n***Karrisuppe med kokosmelk og linser***  \n1/4 liten gul l\u00f8k, eller mindre om l\u00f8ken er stor, grovhakkes  \n1 ts karri  \nnoen chilli flak, eller et knivsodd chillipulver  \n2,5 dl vann  \n0,5 dl kokosmelk, ikke velg lettvarianten (da mister du masse smak og fett)  \n1dl r\u00f8de linser  \nOlje  \nKoriander  \n  \n\n\n\n  \n  \nL\u00f8k blankes i gryta i olje p\u00e5 svak varme i ca 10 minutter. Tilsett karri og chilli, bland godt og la det surre i ett minutt (ca..).  \nTilsett vann og bring det opp til kokepunktet f\u00f8r du tilsetter linsene.  \nLa det sm\u00e5koke i 20minutter, eller til linsene g\u00e5r i oppl\u00f8sning.  \nKrydre med noen blader koriander, og kj\u00f8r stavmikseren til suppa blir glatt. Tilsett kokosmelk og varm opp mot kokepunktet, men ikke la det koke.  \n  \n\n\n\n  \nSuppa serveres for eksempel med gulrotmos og kylling. Slik ble den servert her, men lilles\u00f8ster var s\u00e5 sulten at det ikke var tid til \u00e5 ta noen bilder..  \n  \n\n\n\n  \nLinser er fysisk sm\u00e5, men de er store p\u00e5 n\u00e6ring\\! De er proppet fulle av fiber, og er dermed et supert innslag i kosten for \u00e5 unng\u00e5 at magen stopper opp. Du finner ogs\u00e5 B-vitaminer og jern, samt h\u00f8yt innhold av proteiner.  \n  \nB\u00e5de l\u00f8k og linser gir et stort potensiale for en luftig mage. Det er derfor mange ofte venter til barnet er 8-10 m\u00e5neder med \u00e5 introdusere dette. Har du en liten hardhaus, er det ingenting i veien for \u00e5 pr\u00f8ve tidligere. Vi har gjort noen fors\u00f8k p\u00e5 b\u00e5de linser og b\u00f8nner tidligere, men det har ikke passet lilles\u00f8sters mage f\u00f8r n\u00e5. N\u00e5 har hun fort\u00e6rt l\u00f8k og linser i mengder i to dager, og virker aldeles ubesv\u00e6ret og meget forn\u00f8yd med smaken\\!\n\n1.  \n    \n    Cecilie5 July 2011 at 11:38\n    \n    Dette blir middagsmat idag\\! Jeg har av en eller annen grunn tenkt at vi m\u00e5tte vente med krydder litt til, men med tanke p\u00e5 all curry og chilli jeg har spist gjennom graviditeten og ammeperioden, s\u00e5 h\u00e5per jeg lillesnuppa setter like stor pris p\u00e5 krydder som mammaen :)  \n      \n    Takk for en super blogg med masse gode tips og ikke minst inspirasjon.\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "101319b3-485f-42d5-8b67-64cbcf98dad6"}
+{"url": "https://livetienboble.wordpress.com/2016/06/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00090.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:07:00Z", "text": "# Monthly Archives: juni 2016\n\n## Mai og juni\n\nPosted on juni 21, 2016 by iboblasi\n\n  \nBloggmessig er jeg i april, mens det virkelige livet foreg\u00e5r i juni. Det f\u00f8les litt feil at jeg ligger s\u00e5 langt bak. Det krever handling. \u00a0Jeg har v\u00e6rt b\u00e5de dritings og kreativ i l\u00f8pet av disse m\u00e5nedene. P\u00e5 den kreative fronten, har jeg fargelagt en god del i en ny \u00abfargelegging for voksne \u2013 bok\u00bb. Den heter \u00abAnimal Kingdom\u00bb, og jeg har f\u00e5tt den av Remi. Jeg tror nok ikke han var klar over at den er laget av en full kineser. Det ser i hvert fall litt slik ut, med tanke p\u00e5 at mange av tegningene gjentar seg gjennom boka, og ikke alle engang henger sammen. Det morsomste er nok den halve hvalen, som plutselig dukker opp fra tid til annen.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u00a0\n\n\n\nLitt morsomt er det jo faktisk. Lo godt da jeg la merke til det. N\u00e5r det gjelder fylla, m\u00e5 jeg \u00e6rlig innr\u00f8mme at pinsen var s\u00e6rdeles fuktig. Det hadde vel mest \u00e5 gj\u00f8re med at det var fint v\u00e6r og mange fridager. 17. mai var jeg p\u00e5 champagnefrokost hos Lars og Rita. Det var g\u00f8y. Litt slitsomt for levra mi, med tanke p\u00e5 at jeg hadde v\u00e6rt ute natt til 17. og jeg fremdeles var full da jeg kom dit, men pytt sann. De andre ble ganske beruset etter hvert de ogs\u00e5. Der satt jeg da, lykkelig med prosecco, god mat og fine folk rundt meg. Vi dro p\u00e5 Nikkers i tretiden, og var der en god stund. Deretter forflyttet vi oss til Nikkers Sport. Jeg m\u00f8tte p\u00e5 en god del kjentfolk, og alle var 17.mai-glade, noen ogs\u00e5 17.mai-dritings. Det ble sent, og klokka 02.00 dro en del av oss hjem.\n\n18\\. mai var f\u00e6l, litt slik jeg ser for meg at helvete er. Jeg l\u00e5 gr\u00e5tende i fosterstilling og var overbevist om at jeg nok kom til \u00e5 d\u00f8 av forsinket alkoholforgiftning. Jane kom lykkelig innom etter en artig kveld med en kjekk fyr. S\u00e5 veldig sosial var jeg nok ikke der jeg hang over b\u00f8tta mens kaldsvetten rant, men hun brukte ikke det mot meg. Jeg syntes fryktelig synd p\u00e5 meg selv, men det er jo ingen andres skyld enn min egen. For mye alkohol og for lite vann. Jeg har ikke tall p\u00e5 hvor mange ganger jeg har h\u00f8rt folk, meg selv inkludert, si at de aldri skal drikke mer. Jeg er realistisk nok til \u00e5 vite at det ikke kommer til \u00e5 skje, men jeg trenger jo ikke akkurat kj\u00f8re helsa mi i gr\u00f8fta heller. Helga etter hadde jeg virkelig ikke lyst til \u00e5 dra p\u00e5 byen, men jeg hadde lovet \u00e5 v\u00e6re med Fozzy og Ida, som begge hadde gledet seg veldig til \u00e5 dra ut. Fozzy hadde v\u00e6rt syk en stund og Ida hadde lest til eksamen. Hva gj\u00f8r man ikke for sine venner? \ud83d\ude42 Jeg dyttet i meg en flaske vin og en god del vann. Vi hadde vorspiel hos meg, og Ida hadde med seg et kortspill ved navn: \u00abCards Against Humanity\u00bb. Det var fantastisk morsomt. I tillegg til oss tre, var\u00a0vi; Raymond, Jane, ei god venninne av Raymond ved navn Karoline og daten til Ida, som jeg ikke husker hva het. Det ble en tur ut p\u00e5 Brenneriet etter hvert. Jeg tok det veldig rolig, og dro hjem ganske tidlig. Vel, tidlig til meg \u00e5 v\u00e6re.\n\nDet har v\u00e6rt mye fint v\u00e6r i l\u00f8pet av mai og juni, s\u00e6rlig i juni. Det har v\u00e6rt\u00a0 mange solrike dager, hvor Raymond og jeg har ligget pal i sola f\u00f8r jeg har m\u00e5ttet dra p\u00e5 jobb. Som regel har vi ligget i parken, hvor det til stadighet har dukket opp kjente. Koselig har det v\u00e6rt. Farge har man da ogs\u00e5 f\u00e5tt. Raymond er veldig brun. Jeg tror ikke jeg kommer til \u00e5 klare \u00e5 ta han igjen.\n\n\n\nRaymond og jeg\n\n\n\nHanna kom ogs\u00e5 innom noen dager med den s\u00f8te valpen sin.\n\n\n\nEttersom det begynner \u00e5 bli sent, og jeg sto opp ganske tidlig, velger jeg \u00e5 sette punktum for denne gang. Jeg har enda ikke gjort rede for alt som har skjedd i juni, men jeg er i det minste p\u00e5 god vei. God natt alle sammen. Jeg kommer plutselig tilbake.\n\n## Bursdag\n\nPosted on juni 7, 2016 by iboblasi\n\n  \nJeg har f\u00e5tt meg en ny datamaskin; en hvit ganske kul Toshiba med en 15,6 tommer skjerm. Den er i grunnen ganske pen \u00e5 se p\u00e5, i motsetning til den forrige. Denne maskinen skal jeg ikke tr\u00e5kke p\u00e5. Jeg har derfor skaffet meg en beskyttende pc-veske, hvor den for det meste befinner seg. Jeg presterte allikevel \u00e5 p\u00e5f\u00f8re maskinen un\u00f8dvendige problemer. Det f\u00f8rste jeg gjorde var \u00e5 laste ned et program som heter Chromium. Dette er i og for seg ikke noen krise, da det er et faktisk program, riktignok tilpasset Linux, men like fullt et program. Feilen jeg gjorde, og som irriterte meg grensel\u00f8st da jeg fant ut av det, var at jeg presterte \u00e5 laste ned en slags spamutgave, som har som form\u00e5l \u00e5 fucke opp pcen mest mulig. Den legger inn teite programmer man ikke vil ha, sender en til sider man ikke vil v\u00e6re p\u00e5 og drukner maskinen i reklame og alskens dritt. Jeg ble stressa da det viste seg at det mer eller mindre var umulig \u00e5 fjerne programmet, i hvert fall p\u00e5 den vanlige \u00abavinstaller programmer m\u00e5ten.\u00bb Hva gj\u00f8r man s\u00e5? Jeg tok det for god fisk at Google gav meg et fornuftig svar s\u00e5 jeg\u00a0 lastet ned Spyhunter. Jeg ble s\u00e5 fortalt at dette heller ikke var s\u00e6rlig lurt, da dette programmet visstnok for\u00e5rsaker like mye spam som det s\u00e5kalt fjerner.\n\nDette var ogs\u00e5 et program som i likhet med \u00abfakeChromium\u00bb visste \u00e5 klore seg fast til min nye Toshiba. Heldigvis finnes det mennesker der ute som har peiling p\u00e5 pc. Sjefen min fikset og ordnet, og vips s\u00e5 var den i orden, i hvert fall tilsynelatende. Det gjenst\u00e5r \u00e5 se om det dukker opp igjen. Jeg h\u00e5per p\u00e5 det beste. Pengene jeg fikk for \u00e5 kj\u00f8pe en ny b\u00e6rbar pc, var en gave fra mamma og pappa. Det var flaks at jeg hadde bursdag \u00abrett rundt hj\u00f8rnet\u00bb da jeg av vanvare \u00abtok livet av\u00bb den gamle.\u00a0 Liv Katrine og H\u00e5vard var med da jeg gikk til innkj\u00f8p av bursdagspresangen min. De var p\u00e5 Lillehammerbes\u00f8k. Det er alltid veldig koselig \u00e5 se dem. Vi var blant annet p\u00e5 Cafe Stift hvor vi inntok\u00a0 et ypperlig m\u00e5ltid.\n\n\n\nLiv Katrine og Isak p\u00e5 Stift\n\n\u00a0\nDen 20. april, som for de som ikke vet det er min bursdag, vel min og Hitlers faktisk, \u00a0falt p\u00e5 en onsdag i \u00e5r. Jeg pleier alltid \u00e5 ta en pub-til-pub-runde p\u00e5 selve dagen for \u00e5 feire litt. Det vanker ogs\u00e5 stort sett\u00a0alltid en gratis bursdagspils. Denne gangen ble Sandra med meg. Vi hadde det kjempeg\u00f8y. Folk er s\u00e5 hyggelige n\u00e5r man har bursdag.\n\n\n\nBursdagsdrink p\u00e5 Paddys\n\n\n\nFormen er stigende\n\nDa jeg plutselig ble overmannet av sult, det skjer fra tid til annen, var Hassan snill og tryllet frem litt snacks. Det var ikke feil det.\n\n\n\n\u00a0\n\n\u00a0\n\n\nTuren endte til slutt p\u00e5 Felix\n\nDen 23. april feiret jeg med brask og bram. Det hele\u00a0foregikk\u00a0 i min egentlig litt for trange leilighet. Jeg stuet inn en mengde festglade mennesker og h\u00e5pet p\u00e5 det beste. Det gikk heldigvis bra. P\u00e5 magisk vis tryllet jeg frem sitteplasser til de aller fleste, selv om en av dem m\u00e5tte sitte p\u00e5 en stubbe. Ja, jeg har en bj\u00f8rkestubbe i stua. Jeg fant den p\u00e5 en nattlig tur hjem fra byen, og fikk et innfall. Den passer fint inn synes jeg.\n\n\n\nBursdagsfesten min var sv\u00e6rt vellykket. Bra folk, bra stemning og s\u00e6rdeles bra mat. Sistnevnte fikk jeg god hjelp til \u00e5 lage. En arbeidskollega og kompis ved navn Jack er kreativ p\u00e5 de fleste omr\u00e5der i livet, og matlaging er intet unntak. Han fikk hjelp av noen av de tidligste gjestene, og undertegnede, selvf\u00f8lgelig. Resultatet ble knallbra.\n\n\n\n\n\nGleder meg til \u00e5 hive innp\u00e5\n\nDesserten ble laget av Henia, som dessverre ikke kunne komme p\u00e5 festen min, men som allikevel var s\u00e5 snill at hun lagde en utrolig god oreodream i anledning dagen. Desserten levde opp til navnet sitt for \u00e5 si det s\u00e5nn. Jeg ble kjempeglad da jeg ved en senere anledning oppdaget at det faktisk var igjen litt dessert.\n\n\n\n\n\n\n\nFine Ida\n\n\n\nAmund m\u00e5tte sitte p\u00e5 stubben\n\nBursdager er alltid morsomme, enten det er ens egen eller noen andres. Gunn Tove har ogs\u00e5 bursdag p\u00e5 v\u00e5ren, og jeg deltok i feiringen hennes. Det var b\u00e5de h\u00f8y partyfaktor og musikk. Masse herlige mennesker ogs\u00e5.\n\n\n\n    #### iboblasi\n    \n    S\u00e5 dagens lys i Drammen 1982. Flyttet s\u00e5 til Vikersund, hvor jeg definitivt ikke bedrev noen som helst form for skisport. Gikk sosionomstudiet i Lillehammer, selv om jeg ikke liker sn\u00f8 eller kulde. Ble v\u00e6rende i OL-byen hvor jeg bor i en utrolig koselig leilighet, full av drager og kaniner.\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "e9653291-d8f3-4799-93fa-d94ded3cba30"}
+{"url": "https://www.tu.no/artikler/lgs-mini-telefon-har-4-7-tommers-skjerm/228194", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00368.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:11:34Z", "text": "\n\n# LG G2 Mini\n\n## LGs mini-telefon har 4,7 tommers skjerm\n\n**Vi tok en titt p\u00e5 LG G2 Mini.**\n\n  -  Marius Valle\n  - t2\n  - 26\\. feb. 2014 - 13:36\n\n#### Spesifikasjoner\n\n**Type:**\u00a0Trykkskjerm  \n**St\u00f8rrelse:** 129,6 x 66,0 x 9,8 mm, 121 g  \n**Skjerm:**\u00a0540 x 960 piksler, 4,7 tommer, 234 PPI, IPS  \n**Operativsystem:**\u00a0Android 4.4  \n**Nettverk:**\u00a0GSM, 3G, LTE  \n**Bluetooth:**\u00a04.0**  \nNavigasjon:**\u00a0AGPS, GLONASS  \n**Minne:\u00a0**1 GB RAM, 8 GB lagringsminne  \n**Minnekort:**\u00a0MicroSD  \n**Systembrikke:**\u00a0Qualcomm Snapdragon 400 MSM8926  \n**Prosessor:\u00a0**Cortex-A7, 4 x 1,2 GHz  \n**USB:**\u00a02.0, Micro-USB  \n**Medieutgang:**\u00a03,5 mm minijack  \n**Kamera:**\u00a08 MP  \n**Batteri:**\u00a02440 mAh  \n**Pris:**\u00a0ca 2500 kroner, tilgjengelig 2. kvartal\n\nTidligere i uken lanserte LG sin nye G2 Mini, og som navnet antyder er dette en miniatyrutgave av flaggskipet G2. Og som mobilprodusenter flest har de \u00e5penbart et avslappet forhold til mini-begrept.\n\nHer er skjermen nemlig 4,7 tommer stor, og dermed ikke mer enn en halv tomme mindre enn originalens.\n\nJoda den er mindre, men fortsatt ingen miniatyr. Til LGs forsvar skal det sies at skjermen fyller et usedvanlig stort areal p\u00e5 fremsiden, slik at telefonen fremst\u00e5r som mer kompakt enn 4,7-tommere flest.\n\n#### Mindre og svakere\n\nDa vi testet Sonys mindre utgave av Xperia Z1 var vi begeistrert for at det eneste de i praksis hadde gjort var \u00e5 gj\u00f8re telefonen mindre. Spesifikasjonene var mer eller mindre uendret. LG har dessverre valgt den mer vanlige praksisen, som inneb\u00e6rer \u00e5 ogs\u00e5 barbere spesifikasjonslisten.\n\nDet er synd, for LG G2 var en av de aller beste telefonene som ble lansert i fjor. I stedet f\u00e5r du her en 1,2 GHz firekjerneprosessor, 1 GB arbeidsminne, 8 GB lagringsminne og et 8 megapikslers kamera.\n\n**LES OGS\u00c5: Test av LG G2**\n\nN\u00e5 er det engang slik at veldig mange av oss er mer opptatt av om telefonen er fin og fungerer bra, enn av detaljene om hva som r\u00f8rer seg p\u00e5 innsiden av telefonene vi kj\u00f8per. S\u00e5 selv om dette ikke er toppmodellmateriale, ser G2 Mini ut til \u00e5 v\u00e6re en rimelig grei telefon.\n\n\n\n#### Android 4.4\n\nIkke bare fordi den har Android 4.4 og LGs brukervennlige menysystem, men ogs\u00e5 fordi prisen ligger an til \u00e5 bli hyggelig. Den skal koste omtrent tusen kroner mindre enn G2, eller omtrent 2500 kroner n\u00e5r den kommer i salg.\n\nMed dette i bakhodet fremst\u00e5r den med ett som en interessant telefon for den som ikke er ute etter de st\u00f8rste og dyreste mobilene.\n\nFor \u00e5 sammenligne med Sony Xperia Z1 Compact er G2 Mini tre millimeter lenger, en millimeter bredere og en h\u00e5rsbredd tykkere. Imponerende nok n\u00e5r skjermen til G2 Mini er 0,4 tommer st\u00f8rre.\n\nTelefonen virker for \u00f8vrig godt skrudd sammen, og fremsto som kjapp og fin i bruk da vi pr\u00f8vde den. Men det er naturlig nok ikke mulig \u00e5 si s\u00e5 mye om hvordan den fungerer i det daglige etter en pr\u00f8vetur p\u00e5 noen minutter.\n\n\n\n#### Knock code\n\nSom deres nyeste koreanske toppmodell st\u00f8tter G2 Mini den nye funksjonen Knock code. Dette er en ny m\u00e5te \u00e5 sikre telefonen p\u00e5, uten at du trenger \u00e5 taste inn en PIN-kode. I stedet banker du et m\u00f8nster p\u00e5 skjermen, s\u00e5 l\u00e5ser den seg opp.\n\nDet fremst\u00e5r som en praktisk m\u00e5te \u00e5 vekke og l\u00e5se opp telefonen p\u00e5, og etter \u00e5 ha testet dette noen ganger syns vi det fungerer greit. Men vi f\u00e5r se n\u00e5r vi f\u00e5r telefonen inn til test.\n\nKnock code skal for \u00f8vrig bli standard p\u00e5 alle LGs telefoner, og LG antyder at funksjonen vil komme ogs\u00e5 p\u00e5 G2.\n\nAlt i alt virker G2 Mini som en kjekk telefon i midtsegmentet. Den kommer i salg i l\u00f8pet av andre kvartal.\n\n**Norske sensorer for fingeravtrykk er klare for mobilen**\n\n**Her er v\u00e5rt f\u00f8rsteinntrykk av Samsung-flaggskipet**\n\n**Slik er Samsungs nye smartklokker** \u00a0\n\n** Mobil T2\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c52ef634-421b-4fa9-a7ab-33ea3d5ed27c"}
+{"url": "https://lesesenteret.uis.no/leseopplaring/barnehage/kompetanseutvikling-for-barnehager/tema-til-refleksjon/sprakvansker-article120672-22542.html?articleID=120672&amp;categoryID=22542", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00335.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:29:17Z", "text": "# Spr\u00e5kvansker\n\nSpesifikke spr\u00e5kvansker er n\u00e5r barnet ikke tilegner seg spr\u00e5k p\u00e5 linje med andre barn \u2013 til tross for at vi ikke finner noen underliggende problemer. Generelle spr\u00e5kvansker er n\u00e5r barn har en mer generell forsinket utvikling og den spr\u00e5klige forsinkelsen kan sees i sammenheng med dette.\n\nSpr\u00e5kvansker kan gi seg ulike utslag, som:\n\n  - vansker med \u00e5 forst\u00e5 hva ord og setninger betyr, f\u00e5 med seg beskjeder (forst\u00e5elsesvansker)\n  - ordletingsvansker, vansker med b\u00f8ying av ord, vansker med \u00e5 fortelle noe (produksjonsvansker)\n  - vansker med lydsystemet; opphopning av erstatningslyder, utelatelser\u00a0(fonologiske vansker)\n  - vansker med \u00e5 bruke spr\u00e5ket korrekt i sosiale sammenhenger; gi og ta tur, lytte og v\u00e6re i dialog\u00a0(pragmatiske vansker)\n\nDersom man i barnehagen har mistanke om at et barn har spesifikke spr\u00e5kvansker, er f\u00f8rste bud \u00e5 *ikke* \u00abvente og se\u00bb. Desto tidligere kvalifisert innsats settes inn ved spr\u00e5kvansker, desto st\u00f8rre er effekten.\u00a0 For barn med mer generelle spr\u00e5kvansker vet en at kognisjon lar seg p\u00e5virke av spr\u00e5klige ferdigheter. Det vil derfor v\u00e6re av stor betydning for disse barna at en hele tiden jobber bevisst og systematisk med spr\u00e5kutviklende aktiviteter.\n\n\u00a0\nPublisert 31.08.2017\n\n\n\n### Tema til refleksjon\n\n**Barnehagen skal jevnlig vurdere det pedagogiske arbeidet og vurderingsarbeidet skal bygge p\u00e5 refleksjonene som hele personalgruppen er involvert i (rammeplan for barnehagen, 2017). Fellesrefleksjoner p\u00e5 personalm\u00f8ter eller avdelingsm\u00f8ter rundt innholdet i fokusordene, kan gi gode fellesrefleksjoner over det pedagogiske arbeidet og v\u00e6re et utgangspunkt for videre planlegging og gjennomf\u00f8ring. Hva er de ansatte i barnehagens tolkning av fokusordene, hvordan er egen praksis knyttet til fokusordnene?**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7658c87c-9406-4375-963e-fa63178d1f01"}
+{"url": "http://crossfitverftet.no/blogg/2019/03/13/cry-me-a-river-12-mars-2019/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00368.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:18:53Z", "text": "# CrossFit Verftet\n\n# \u00abCry me a river\u00bb \u2013 12. mars 2019\n\nKuuuul \u00f8kt idag med loads av svetting og ypperlig stemning\\! Mange som hadde litt gangsperr i rumpen etter mandagen, det va veldig fint :p For\u00f8vrig s\u00e5 e det mye skryt til alle som va p\u00e5 timene p\u00e5 mandagen som pr\u00f8vde sitt aller beste for \u00e5 f\u00e5 til HSPU. Noen fikk det til \u2013 nice\\!\\! Andre fikk det ikke til, men va likevel positive og glade \ud83d\ude42 N\u00e5 vett me at det komme HSPU neste \u00e5r, s\u00e5 d\u00e5 e det bare \u00e5 \u00f8ve\u00f8ve\u00f8ve\u00f8ve\u00f8ve\u00f8ve\u00f8ve\u00f8ve\n\n  - \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3816c920-f980-4db7-a1a5-e516ec7fa2cb"}
+{"url": "http://www.groove.no/anmeldelse/81383785/extermination-vision-strong-intention", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00246.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:02:36Z", "text": "# Extermination Vision\n\nStrong Intention\n\n      \n\n###   \nEkstremecore\n\nAmerikansk hardcoregjeng som forter seg med \u00e5 bli ferdige med de nye l\u00e5tene.\n\nAv Jonas Pranger\u00f8d\n\nDel p\u00e5 facebook11.02.2003\n\nDu skal v\u00e6re ganske glad i ekstrem hardcore for \u00e5 glede deg mye over Strong Intentions nye skive. 14 l\u00e5ter p\u00e5 16 minutter er s\u00e5 kort at jeg lurer p\u00e5 om Extermination Vision egentlig burde kalles for en EP. Det raser i vei med brumming, skriking og hyling mens guttas armer pr\u00f8ver \u00e5 n\u00e5 nye grenser for mulig tempo. Jeg forst\u00e5r at de fire bandmedlemmene ikke orker mer enn litt over et kvarter. Heseblesende vil i denne sammenheng v\u00e6re en underdrivelse.  \n  \n\u00c5 kommentere enkell\u00e5ter er litt vanskelig da jeg har mest inntrykk av at det er ett hektisk, apokalyptisk musikkstykke med pustepauser jeg h\u00f8rer. De har i f\u00f8lge de vedlagte tekstene en del viktig p\u00e5 hjertet, men det er umulig \u00e5 f\u00e5 med seg noe som helst under avspilling. At de er sinte forst\u00e5r man derimot med en gang.  \n  \nDet er p\u00e5 grunn av over nevnte s\u00e6rtrekk litt vanskelig \u00e5 mene noe seri\u00f8st om denne skiva. Jeg synes den er b\u00e5de underholdende og delvis morsom, men er ikke sikker p\u00e5 om dette var intensjonen. Hadde den vart over halvtimen er jeg ikke sikker p\u00e5 om det hadde v\u00e6rt like artig. Man blir sittende halvm\u00e5pende gjennom de 14 snuttene som varierer fra 0:27 til 1:53.  \n  \nDette er speed-death-hardcore et godt stykke p\u00e5 siden av den hardcoren som f\u00e5r en viss medieoppmerksomhet n\u00e5 om dagen. Marylands Strong Intention har sikkert ingen ambisjoner om \u00e5 n\u00e5 utenfor den harde kjernen av fans. Det sikrer de med Extermination Vision. Trenger du en utbl\u00e5sning fungerer denne sikkert, trenger du melodi er nesten alt annet bedre.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5166a238-01bc-4361-92ef-c1c382c8749e"}
+{"url": "https://godstrek.no/hotell-marena", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00132.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:47:59Z", "text": "# Hotell Marena\n\n\n\nFasadedesign: Led-lys skilt som lyser bak p\u00e5 vegg. Dekorelementet \u00absj\u00f8gress\u00bb er foliert direkte p\u00e5 veggplater.\n\n\n\nVindusdekor med logo \u2013 folie med sandbl\u00e5st effekt.\n\nHotell Marena (oppkalt etter gr\u00fcnder Tore Str\u00f8ms mor som het Sonja Marena) er et kunsthotell (kunstgalleri og hotell integrert i samme bygg). Marena betyr ogs\u00e5 \u00abfra havet\u00bb, det passer godt for stedet Andenes som ligger der som en konkret takk til havet og de gaver som det gir. God strek koblet kunden sammen med interi\u00f8rarkitekt Kari Ruud og fotokunstner Espen Tollefsen. Vi utviklet, sammen med Tore Str\u00f8m og datteren Katrine, en id\u00e9 om et konsept som tar den storsl\u00e5tte naturen vi omgir oss med her p\u00e5 And\u00f8ya, inn i hvert enkelt rom. Alle de tolv rommene har f\u00e5tt sitt unike uttrykk. Rommene p\u00e5 hotellet har f\u00e5tt navn etter Regine Normann sine eventyr. Hvert rom \u2013 et nytt eventyr. N\u00e5r du bes\u00f8ker Hotell Marena p\u00e5 Andenes er naturen, slik Espen ser den, en del av dine omgivelser. Vi har laget logoen, fasadedesign og\u00a0dekorelementet inspirert av sj\u00f8gress \u00abfra havet\u00bb.\u00a0Se hotellmarena.no som vi har designet sammen med Designfabrikken, Moonrocket og Camilla Ilmoni fra And\u00f8y reiseliv.  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "4b114669-3ac5-4f42-a7d8-78ab3898b9f5"}
+{"url": "https://itro.no/ilivet/jesus-stod-opp-fra-de-dode/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00021.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T12:57:05Z", "text": "# Jesus stod opp fra de d\u00f8de\n\n## Jesus har levd, han stod virkelig opp fra de d\u00f8de, f\u00f8r han viste seg for over 500 mennesker. Og n\u00e5, 2000 \u00e5r etter, har han ogs\u00e5 banket p\u00e5 hos meg.\n\n\n\nNils K\u00e5re B\u00f8e  \niTro-journalist  \n6\\. april 2015, 00:00\n\n### Trosforsvar\n\nTrosforsvar, eller *apologetikk*,\u00a0handler om \u00e5 forklare kristendommen i m\u00f8te med aktuelle sp\u00f8rsm\u00e5l, innvendinger, myter og livsynsalternativer.\n\nBibelen er den viktigste kilden for meg som kristen. Jeg baserer livet mitt p\u00e5 at det jeg kan lese der er sant. B\u00e5de n\u00e5r jeg leser om Guds plan, hva Jesus gjorde, og betydningene dette f\u00e5r for meg.\n\n**S\u00e5 n\u00e5r noen**\u00a0mener Bibelen ikke er verdt \u00e5 tro p\u00e5, rokker dette ved noe ganske\u00a0grunnleggende b\u00e5de ved troen min og ogs\u00e5 ved livet mitt. Og jeg tror mange kristne har det p\u00e5 samme m\u00e5te. Men jeg tror alts\u00e5 at Bibelen er sann, og at det er gode grunner for \u00e5 tro at den er det.\n\n> Skriver om virkelige hendelser\n\n**At Jesus har**\u00a0 levd, er noe alle seri\u00f8se historikere er enige om. Han er uten tvil den best dokumenterte personen fra denne tida. Evangeliene i Bibelen er selvsagt de viktigste kildene til Jesu liv, men det finnes ogs\u00e5 andre historiske kilder som omtaler Jesus, blant annet fra noen historikere som het Josefus og Tacitus.\n\nDe ulike framstillingene av Jesus stemmer godt overens med hverandre, selv om de ulike vitnene selvsagt vektlegger forskjellige sider ved det de s\u00e5 og h\u00f8rte.\n\n**Mange av de**\u00a0 bibelske forfatterne legger stor vekt p\u00e5 \u00e5 vise at det som blir skrevet er troverdig, og at det er snakk om virkelige hendelser.\n\n> En konkret historisk sammenheng\n\n**Lukas er kanskje**\u00a0det tydeligste eksemplet p\u00e5 dette. Han begynner evangeliet sitt med \u00e5 fortelle at han har bestemt seg for \u00e5 g\u00e5 n\u00f8ye gjennom alt det han har h\u00f8rt fra \u00f8yenvitner om Jesus fra begynnelsen av. Dette vil han skrive ned i sammenheng, slik at Teofilus, som han skriver til, kan vite at det er p\u00e5litelig (se Luk 1,1-4).\n\nLukas-evangeliet er resultatet av det, og senere ogs\u00e5 Apostlenes gjerninger, som Lukas skrev som et \u00abbind 2\u00bb av Lukas-evangeliet.\n\nDerfor tar Lukas med mange historiske detaljer om b\u00e5de hendelser, personer og steder n\u00e5r han skriver. Jesu liv kan dermed settes inn i en helt konkret historisk sammenheng. Det var ikke noe som skjedde \u00ab\u00f8stenfor sol og vestenfor m\u00e5ne\u00bb, slik eventyr gj\u00f8r.\n\nDisse opplysningene kan vi dermed ogs\u00e5 lese om i andre historiske skrifter som ble skrevet fra denne tida, og slik blir de bekreftet ogs\u00e5 av kilder \u00abutenfor\u00bb Bibelen selv.\n\n**Slike historiske og**\u00a0 arkeologiske bekreftelser vil selvsagt aldri kunne *bevise* at alt i Bibelen er sant og ekte. Men det har likevel bidratt med bekreftelser av hundrevis av de historiske detaljene vi kan lese om i Bibelen, og gir de bibelske b\u00f8kene en historisk troverdighet.\n\nS\u00e5 n\u00e5r for eksempel Lukas skriver om Jesus, vet vi at dette er skrevet av en som er veldig n\u00f8ye med historiske detaljer, og at det han skriver er troverdig.\n\n> Satt p\u00e5 et innel\u00e5st rom\n\n**Jesu oppstandelse er**\u00a0h\u00f8ydepunktet i den bibelske fortellingen om ham. Vi kan lese i evangeliene at Jesus virkelig d\u00f8de, ble begravet og stod opp igjen den tredje dagen og viste seg igjen etter oppstandelsen.\n\nN\u00e5r mange historikere tviler p\u00e5 at oppstandelsen har skjedd, har dette ofte sammenheng med at de i utgangspunktet er skeptiske til at folk kan st\u00e5 opp fra de d\u00f8de (*noe som kanskje ikke er s\u00e5 rart*).\n\nDe aller fleste historikere er likevel helt enige i at Jesu etterf\u00f8lgere opplevde noe som de i alle fall *oppfattet* som et m\u00f8te med den oppstandne Jesus. Og dette forandret disiplene fra \u00e5 sitte innel\u00e5st p\u00e5 et rom (Joh 20,19) til frimodig \u00e5 reise rundt og forkynne om hva de hadde sett og h\u00f8rt (Apostlenes gjerninger)\n\n**I den lille**\u00a0filmsnutten under forteller \u00aboppstandelsesekspert\u00bb Gary Habermas kort om at dette argumentetet det sterkeste han bruker n\u00e5r han vil overbevise folk han m\u00f8ter om oppstandelsens troverdighet. Ogs\u00e5 n\u00e5r de verken tror Bibelen er inspirert av Gud eller at Det nye testamentet er historisk troverdig.\n\n> Viste seg for mer enn fem hundre p\u00e5 en gang\n\n**Og Jesus viste**\u00a0seg ikke bare for noen f\u00e5 disipler etter oppstandelsen. Paulus skriver at dette var noe mange fikk oppleve:\n\n#### Deretter viste han seg for mer enn fem hundre s\u00f8sken p\u00e5 \u00e9n gang. Av dem lever de fleste enn\u00e5, men noen er sovnet inn. Deretter viste han seg for Jakob, deretter for alle apostlene. (*1 Kor 15,6-7*)\n\nDette ble alts\u00e5 skrevet mens de fleste av disse menneskene fortsatt levde. P\u00e5 den m\u00e5ten kunne de som var i tvil finne disse \u00f8yenvitnene, og sp\u00f8rre dem selv for \u00e5 f\u00e5 bekreftet at det var sant.\n\n> Forfatteren med stor F\n\n**At Jesus stod**\u00a0opp fra de d\u00f8de bekreftet samtidig at det han hadde sagt til disiplene p\u00e5 forh\u00e5nd, og at det som var profetert i Det gamle testamentet, var sant. Dette forklarte Jesus da han viste seg for disiplene:\n\nS\u00e5 sa han til dem: \u00abDet var dette jeg talte om da jeg enn\u00e5 var sammen med dere og sa at alt m\u00e5tte oppfylles som st\u00e5r skrevet om meg i Moseloven, hos profetene og i Salmene.\u00bb (Luk 24,44)\n\n**Det er en**\u00a0r\u00f8d tr\u00e5d og en sammenheng i Bibelen. Denne r\u00f8de tr\u00e5den er Jesus selv, slik evangeliene og resten av Det nye testamentet forteller om, og som ogs\u00e5 Det gamle testamentet s\u00e5 fram mot.\n\nDet er ganske fascinerende at Bibelens b\u00f8ker er s\u00e5 sammenhengende. Bibelen er skrevet over en periode p\u00e5 mange, mange \u00e5rhundrer og av omtrent 40 ulike forfattere, men likevel omtaler de samme sak p\u00e5 en s\u00e5 sammenhengende m\u00e5te.\n\nFor meg er denne sammenhengen et vitnesbyrd om at det m\u00e5 st\u00e5 en stor forfatter bak, *Forfatteren med stor F*, og at de som har skrevet b\u00f8kene i Bibelen har skrevet mer enn bare av egen kraft. Vitnesbyrdene om Jesus og oppstandelsen hans er troverdige.\n\n> To be continued\n\n**Og Gud har**\u00a0ikke sluttet \u00e5 m\u00f8te mennesker selv om Jesus ble tatt opp til himmelen. Jeg kan lese det utrolige: Den samme Gud som reiste Jesus opp fra de d\u00f8de vil ha noe med meg \u00e5 gj\u00f8re\\!\n\nN\u00e5r jeg leser Bibelen er det Gud som taler til meg gjennom det som st\u00e5r der. Jesusfortsetter \u00e5 forvandle mennesker ogs\u00e5 i dag.Og Bibelen slutter ikke med et \u00ab*The end\u00bb*, den slutter med et \u00ab*To be continued\u00bb*.\n\n**Bibelens siste bok**\u00a0er ikke en *avslutning*, det er en *invitasjon*. Og denne invitasjonen g\u00e5r til alle dem som h\u00f8rer budskapet hans:\n\n#### \u00abSe, jeg st\u00e5r for d\u00f8ren og banker. Om noen h\u00f8rer min r\u00f8st og \u00e5pner d\u00f8ren, vil jeg g\u00e5 inn til ham og holde m\u00e5ltid, jeg med ham og han med meg.\u00bb (*Joh \u00c5p 3,19*)\n\n  - \n    \n    \u2013 Den kristne troen betyr mye for meg, sier The Voice-deltager Maria.\n\n  - \n    \n    \u2013 Det viktigste for meg var at Gud ble \u00e6ret gjennom det jeg skulle gj\u00f8re som russepresident, forteller Karen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ba0e826d-cc82-4183-b9ee-22b50d78785c"}
+{"url": "https://nab.no/stengt-n-uke-for-voldslokka-konsert/19.14763", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:04:41Z", "text": "## Stengt, \u00e9n uke f\u00f8r Voldsl\u00f8kka-konsert\n\n\n\nTurveien rundt Voldsl\u00f8kka er stengt med gjerder. Foto: KARL ANDREAS KJELSTRUP\n\nEn uke f\u00f8r Voldsl\u00f8kka-festivalen er store deler av friomr\u00e5det sperret av. Hva tror du det koster \u00e5 f\u00e5 leid det store friarealet av kommunen, som kan ta imot 35.000 publikummere til helgen?\n\n\n\nKristin Tufte Haga\u00a0\n\n  - \n    \n    ## Eliten, en 80-\u00e5ring, en barbent (\\!) og flere hundre andre l\u00f8p Grefsenkollen Opp\n\n  - \n    \n    ## Fra bil til bryn \u2013\u00a0men ogs\u00e5 juice og taco\n\n**VOLDSL\u00d8KKA:** Allerede i helgen startet riggingen til Oslo Sommertid, festivalen p\u00e5 Voldsl\u00f8kka som 2. juli topper plakaten med popul\u00e6re Marcus & Martinus, og finske Isac Elliot. Arrangementet retter seg mot et ungt publikum.\n\n\n\nIdoler p\u00e5 Voldsl\u00f8kka 2. juli: Marcus & Martinus. Foto: FRED JOHNNY / SONY MUSIC\n\nFestivalen har m\u00f8tt lokal motb\u00f8r, fordi informasjonen i forkant har v\u00e6rt d\u00e5rlig, mener naboer. Ogs\u00e5 bydelspolitikere i Bydel Sagene stiller sp\u00f8rsm\u00e5l ved hvorfor ikke beboerne er h\u00f8rt i forkant av at det bli gitt tillatelse til \u00e5 bruke omr\u00e5det som konsertarena.\n\nDenne uken var hele nordre del av Voldsl\u00f8kka stengt av med gjerder. Turveien rundt gr\u00f8ntomr\u00e5det, inkludert lekeplassen ved Biskop Heuchs vei var sperret av, rapporterte lesere mandag morgen.\n\n\n\nOgs\u00e5 lekeplassen er inngjerdet og ikke tilgjengelig mens det rigges til festival. Foto: KARL ANDREAS KJELSTRUP\n\n### Sperret inne\n\nNabo J\u00f8rgen Brun har tidligere, b\u00e5de i Nordre Aker Budstikke/Sagene Avis og Dagsavisen, stilt sp\u00f8rsm\u00e5l ved prosessen i forkant av arrangementet, og det han kaller manglende informasjon. Til tross for beskjed om at riggingen skulle starte 25. juni, har naboene ikke f\u00e5tt vite mye om fremdriften.\n\n\u2013 De har n\u00e5 sperret oss inne med gjerde mot l\u00f8kka. Det vil si sperret utgangen fra eiendommen vi bruker daglig - uten \u00e5 informere om dette p\u00e5 forh\u00e5nd, forteller han.\n\n\u2013 Og de har allerede hatt et f\u00f8r-show her, forrige s\u00f8ndag 18. juni. Med rigging av skjermer og h\u00f8y lyd helt inntil hagene her i nord.\n\n\n\nEiendommene i nordre del av Voldsl\u00f8kka er stengt inne, uten varsel, hevder beboere. Foto: KARL ANDREAS KJELSTRUP\n\nBrun viser til at arrangementet har blitt presentert som en \u00e9ndagsfestival, b\u00e5de av arrang\u00f8ren og av Bydel Sagene.\n\n\u2013 At det m\u00e5 rigges b\u00e5de opp og ned til en festival, forst\u00e5r alle. Men er det n\u00f8dvendig \u00e5 stenge hele omr\u00e5det i s\u00e5 mange dager, sp\u00f8r han.\n\nHan ber ogs\u00e5 om en vurdering av om Voldsl\u00f8kka egentlig er egnet for denne typen arrangementer.\n\n### Venter 35.000 mennesker til Voldsl\u00f8kka\n\nDet skal v\u00e6re plass til n\u00e6rmere 40.000 publikummere p\u00e5 omr\u00e5det. N\u00e5r Nordre Aker Budstikke sjekker mandag ettermiddag, er det ledige billetter i alle tre prisklasser, som spenner fra 495 til 800 kroner per stykk.\n\nIsa Emelia Ifarnes hos arrang\u00f8r Atomic Soul vil overfor Nordre Aker Budstikke ikke opplyse om hvor mange billetter som er solgt s\u00e5 langt, men at de regner med 35.000 mennekser inne p\u00e5 omr\u00e5det.\n\n\u2013 Vi har startet med \u00e5 rigge opp, og da det er et veldig stort omr\u00e5de og mange ting som skal p\u00e5 plass er vi n\u00f8dt til \u00e5 stenge omr\u00e5det allerede n\u00e5, skriver Ifarnes i en e-post til Nordre Aker Budstikke mandag, p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l om hvorfor Voldsl\u00f8kka er stengt allerede n\u00e5.\n\n**Parken vil v\u00e6re stengt helt fram til 6. juli, if\u00f8lge oppslag p\u00e5 gjerdene.**\n\nDen nedre delen av Voldsl\u00f8kka-anlegget, med kunstgressbaner, vil ikke bli stengt, opplyser personell Nordre Aker Budstikke har snakket med p\u00e5 arenaen.\n\n### Rimelig?\n\nMen hva koster det \u00e5 leie det store friomr\u00e5det til konserten 2. juli, hvor det allerede er i gang med rigging.\n\n\u2013 Leiesum for Voldsl\u00f8kka i forbindelse med arrangementet Oslo sommertid er kr 500.000. Alle leieinntekter i forbindelse med slike arrangementer g\u00e5r tilbake til kommunen, til drift av parker, veier, idrettsanlegg eller lignende, sier pressekontakt Monica Thorud Olsen.\n\nVidere at antall billetter begrenses av areal og antallet r\u00f8mningsveier med mer. Arrang\u00f8r m\u00e5 gi n\u00e6rmere informasjon om hvor mange bes\u00f8kende de ser for seg, eller det er plass til, n\u00e5r noen skal leie av kommunen.\n\n\n\nDen \u00f8vre delen av Voldsl\u00f8kka er sperret av. Nedre del, med fotball- og sandvolley-baner, er \u00e5pen. Foto: KARL ANDREAS KJELSTRUP\n\n**LES OGS\u00c5: Satser tungt p\u00e5 skole og idrett p\u00e5 Voldsl\u00f8kka**\n\n### Penger i klubbkassa\n\nSagene IF har inng\u00e5tt en avtale med konsertarrang\u00f8ren, og kan se fram til kj\u00e6rkomne inntekter.\n\n\u2013 Vi har en avtale med Oslo Sommertid og skal stille med omlag 340 frivillige som vi f\u00e5r godt betalt for, sier Vibeke Thiblin, leder i idrettsforeningen.\n\nP\u00e5 klubbens hjemmeside g\u00e5r det frem at Sagene IF kan tjene hele 306.000 kroner for dugnadsinnsatsen under festivalen.\n\n### Setter Oslo p\u00e5 konsertkartet igjen\n\nI november ble det kjent at Voldsl\u00f8kka skal bli ny stor konsertarena, ogs\u00e5 som en erstatning for Valle Hovin.\n\n\u2013 Med dette f\u00e5r Oslo en konsertarena som er stor nok til at Oslo igjen er med p\u00e5 det europeiske storbymarkedet, slik at de store artistene ikke drar forbi Oslo om sommeren, sa Peer Osmundsvaag, daglig leder i Atomic Soul, til Dagsavisen i november i fjor.\n\n\n\nMandag er forberedelsene allerede i gang, f\u00f8r s\u00f8ndagens konsert. Foto: KARL ANDREAS KJELSTRUP\n\n### Misforn\u00f8yde naboer\n\nNaboer har reagert sterkt p\u00e5 at de ikke har f\u00e5tt bli med i en h\u00f8ringsprosess i forbindelse med at nabolaget blir konsertarena.\n\n\u2013 Med mange tusen nye innbyggere og studie- og arbeidsplasser i n\u00e6romr\u00e5det har vi de siste \u00e5rene sett en \u00f8kt og endret bruk av fellesarealer som Voldsl\u00f8kka. \u00d8kt bruk er supert, men da trenger vi samtidig en mer aktiv forvaltning som f\u00f8lger med p\u00e5 endringene, og f\u00f8lger opp de reglene de selv har laget. Her har vi alle \u2013 beboere, bydelen, foreninger og andre brukere \u2013 et ansvar for \u00e5 h\u00f8re hverandre og samarbeide.\n\n\u2013 Eksempelvis opplever vi som bor her ogs\u00e5 fra tid til annen store arrangementer med h\u00f8y musikk og alkohol som varer utover kvelden. Er dette ogs\u00e5 ok, eller har vi et potensial for forbedring av dialog og forvaltning her? sa J\u00f8rgen Brun til Sagene Avis og Nordre Aker Budstikke tidligere denne m\u00e5neden. Les hele saken her.\n\n\n\nFlotte Voldsl\u00f8kka skal snart bli konsertarena. Foto: KARL ANDREAS KJELSTRUP\n\n### Lokalpolitiker: \u2013 Rart\n\nBydelsutvalgsleder i Bydel Sagene, Helge Stoltenberg (Ap), uttalte ogs\u00e5 i samme sak, at han synes det var merkelig at ikke naboene fikk bli med i en h\u00f8ringsprosess.\n\n\u2013 Voldsl\u00f8kka eies og driftes av Oslo kommune og jeg synes det er rart om naboer ikke er varslet og gitt mulighet til \u00e5 komme med sine innspill. Jeg vil derfor oppfordre kommunen til \u00e5 lytte til naboene f\u00f8r man gir ny tillatelse til en ny konsert neste \u00e5r. Jeg vil ogs\u00e5 som BU-leder ta opp dette med byr\u00e5det for \u00e5 sikre at naboene vil f\u00e5 mulighet til \u00e5 uttale seg, sa Stoltenberg.\n\nDet er hans partifelle, kultur- og idrettsbyr\u00e5d Rina Mariann Hansen, uenig i.\n\n\u2013 Jeg tror Oslo Sommertid p\u00e5 Voldsl\u00f8kka blir et positivt tilskudd til byen. Dette gjennomf\u00f8res av en stor og erfaren kulturentrepen\u00f8r. Naboene har ikke krav p\u00e5 \u00e5 bli tatt med p\u00e5 h\u00f8ring n\u00e5r kommunen leier ut, har Hansen tidligere uttalt til Dagsavisen.\n\n**\n\n\n\nVoldsl\u00f8kka mandag. Foto: KARL ANDREAS KJELSTRUP\n\nEn informasjonskapsel er en mekanisme der din nettleser kan ta vare p\u00e5 informasjon den f\u00e5r fra nettsider, for s\u00e5 \u00e5 sende disse tilbake til nettsidene igjen senere. Dette gj\u00f8res automatisk uten at brukeren trenger \u00e5 tenke p\u00e5 det.\n\nInformasjonskapslene kan ha flere funksjoner, for eksempel \u00e5 holde rede p\u00e5 innstillinger, hvilken bruker du er logget inn som, hva du har tilgang til, hjelp til \u00e5 s\u00f8rge for at du f\u00e5r tilsendt riktig innhold, sporing av annonsevisninger og annet.\n\nInformasjonskapsler gj\u00f8r det mulig \u00e5 holde rede p\u00e5 slike innstillinger og annet over tid, slik at informasjonen er lettere tilgjengelig ved gjentatte bes\u00f8k til nettstedet. Informasjonskapslene brukes ogs\u00e5 til midlertidig h\u00e5ndtering av brukerspesifikk informasjon n\u00e5r man bes\u00f8ker forskjellige deler av samme nettsted.\n\nTo eksempler fra de mange funkjsonene nettstedet bruker informasjonskapsler for \u00e5 vedlikeholde: \u00c9n informasjonskapsel brukes for \u00e5 huske innstilling for lydstyrke p\u00e5 videoavspilleren, en annen brukes for \u00e5 huske om du har krysset vekk denne boksen med informasjon, slik at du ikke trenger \u00e5 se den igjen neste gang du bes\u00f8ker dette nettstedet fra samme nettleser som du bruker n\u00e5.\n\nInformasjonskapsler lagres automatisk av nettleseren din som sm\u00e5 tekstfiler p\u00e5 din datamaskin. Du kan selv endre innstillinger for hvordan informasjonskapsler skal h\u00e5ndteres i din nettleser.\n\nInformasjonskapsler kan leveres av alle typer innhold p\u00e5 nettstedet, b\u00e5de tekstsider, bilder og annet. Informasjonskapslene sendes kun tilbake til det nettstedet du fikk dem fra, ikke til andre nettsteder.\n\nMange nettsteder, dette inkludert, fungerer ikke som de skal dersom du ikke tillater bruk av informasjonskapsler.\n\n##### Dette nettstedet lagrer informasjonskapsler for \u00e5 h\u00e5ndtere tre niv\u00e5er av funksjonalitet:\n\n1.  Kritiske informasjonskapsler brukes til \u00e5 holde rede p\u00e5 brukerinformasjon, tilgang, noen personlige innstillinger og annet. Uten disse fungerer ikke nettstedet som det skal.\n2.  Analyse-informasjonskapsler brukes for \u00e5 holde rede p\u00e5 trafikk p\u00e5 nettstedet, hvilke deler av det som er mest popul\u00e6rt, hvilke deler som brukes mest og annet. Deler av disse er tredjepart informasjonskapsler levert av eksterne tjenesteleverand\u00f8rer. Informasjonskapsler for analytisk funksjon brukes for \u00e5 forbedre nettstedet (som er under stadig utvikling), men disse er ikke kritiske for nettstedets funksjonalitet.\n3.  Annonse-informasjonskapsler brukes av interne og tredjeparts annonsesystemer for \u00e5 holde oversikt over og spore visninger av annonser.\n\n*Det er lovp\u00e5lagt krav om at denne informasjonen gj\u00f8res tilgjengelig for deg som bruker av nettsteder som benytter slike informasjonskapsler.*\n\n#### Teknisk info\n\nN\u00e5r du bes\u00f8ker et nettsted vil webserveren logge noe teknisk info som din IP-adresse, hvilken nettleser du bruker og tidspunktet for hver gang du foresp\u00f8r data fra serveren, alts\u00e5 n\u00e5r du klikker p\u00e5 en intern lenke og laster en ny nettside eller tilh\u00f8rende data som skrifttyper, bilder, ulike script som kreves for at nettsiden skal fungere.\n\nDisse dataene spares bare en viss tidsperiode for \u00e5 kunne utf\u00f8re feils\u00f8king og feilretting i systemene, og deles aldri med avisens ansatte eller tredjepart.\n\n#### Brukerinformasjon\n\nVi lagrer noe informasjon om deg som bruker. P\u00e5 dette nettstedet lagres ingen sensitiv informasjon, men enkel kontaktinformasjon som du gir fra deg n\u00e5r du oppretter en brukeronto eller kj\u00f8per tjenester i nettavisen vil lagres i v\u00e5re databaser. Dette er n\u00f8dvendig for \u00e5 kunne levere tjenestene til deg. Disse dataene slettes n\u00e5r du sletter din brukerkonto.\n\n### Hvem lagrer vi data om?\n\n  - Noe teknisk informasjon som IP-adresse og nettleser lagres i webserveren sine logger. Denne tekniske informasjonen spares i 180 dager, og er n\u00f8dvendig for at tjenesten skal fungere og for \u00e5 ivareta sikkerheten. Disse dataene utleveres aldri til hverken avisens ansatte eller tredjeparter.\n  - Google Analytics teller sidevisninger for \u00e5 opprettholde en bes\u00f8ksstatistikk. Denne informasjonen er anonymisert og kan ikke brukes for \u00e5 spore deg.\n  - Enkelte tredjepartstjenester som nedlastede skrifttyper og script kan logge din IP-adresse og annen informasjon p\u00e5 eksterne servere.\n  - En informasjonskapsel settes for \u00e5 identifisere deg som bruker mens du surfer p\u00e5 nettsidene. Denne slettes n\u00e5r du lukker nettleseren din, eller senest etter 360 minutter med inaktivitet.\n\n#### Innloggede brukere og abonnenter:\n\nHvis du velger \u00e5 opprette en brukerkonto og/eller abonnement p\u00e5 nettavisen, vil ogs\u00e5 f\u00f8lgende informasjon lagres om deg:\n\n  - Navn, adresse og annen kontaktinformasjon du selv oppgir i registreringsprosessen. Disse data er lagret frem til du sletter din brukerkonto.\n  - Informasjon om abonnementet ditt, f.eks. n\u00e5r det ble kj\u00f8pt, hvordan det ble betalt, noen f\u00e5 sifre fra ditt kredittkort, abonnementets varighet og hvilket abonnement du har. Disse data lagres frem til brukerontoen slettes.\n\n*NB: Etter at data er slettet vil de likevel kunne spares i inntil 180 dager i backuper. Backuper lagres med h\u00f8y sikkerhet og begrenset tilgang, og er n\u00f8dvendig for \u00e5 kunne drive feils\u00f8king og ivareta brukerenes og datasystemenet sikkerhet.*\n\n### Dine rettigheter:\n\nSom bruker av dette nettstedet kan du kontakte avisen for \u00e5 f\u00e5 dine data utlevert og/eller slettet.\n\nHar du en brukerkonto/abonnement, kan du logge inn i din brukerprofil og laste ned dine lagrede data, samt slette din brukerkonto og tilh\u00f8rende data n\u00e5r som helst.\n\nDu kan ogs\u00e5 slette alle lokale data i din nettleser. Fremgangsm\u00e5ten for dette varierer mellom ulike nettlesere og enheter.\n\nAnbefaling: Ved \u00e5 benytte deg av EU-tjenesten YourOnlineChoices.com kan du selv til en viss grad styre hvordan ulike annonseleverand\u00f8rer sporer deg, samt lese mange gode tips til hvordan du kan tilpasse hvilke annonser som vises. \u00c5pne YourOnlineChoices.com i et nytt vindu.\n\nNB: Enkelte systemkritiske data som finnes i for eksempel webserverens logger vil ikke kunne slettes p\u00e5 foresp\u00f8rsel, men disse slettes automatisk etter kort tid iht informasjonen ovenfor.\n\n  \nHvis du trykker AVVIS vil ingen informasjonskapsler lagres i din nettleser og ingen data om deg logges i v\u00e5re databaser. Det betyr ogs\u00e5 at vi ikke kan vite om du har godkjent eller ikke, slik at du vil se denne advarselen p\u00e5 hver side du bes\u00f8ker. Teknisk informasjon (webserverlogger) vil likevel lagre din IP-adresse og nettleserinformasjon, men dise slettes fortl\u00f8pende som beskrevet ovenfor.\n\n# Vi tar ditt personvern p\u00e5 alvor\n\nVed \u00e5 bes\u00f8ke dette nettstedet vil noen data bli lagret. Dette er informasjon som er n\u00f8dvendig for \u00e5 kunne tilby tjenesten til deg.\n\nVi lagrer s\u00e5 lite data vi kan, s\u00e5 kort tid som mulig.\n\nNoe gikk galt\\! Vennligst fors\u00f8k p\u00e5 nytt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "116ebb8f-22c5-47c5-9e67-60a8ec17f0b2"}
+{"url": "https://livetienboble.wordpress.com/tag/strada/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00544.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:18:56Z", "text": "# Tag Archives: Strada\n\n## Desember\n\nPosted on januar 20, 2019 by iboblasi\n\n  \nDesember m\u00e5ned var ganske travel. Jeg styra med \u00e5 ordne gaver, pynte til jul og generelt ha det rent og ryddig. I tillegg var det en del sosiale eventer. Jeg hadde bestemt jeg for at i \u00e5r ville jeg ha et hvitt juletre. De er s\u00e5 fine. Takket v\u00e6re et kampanjetilbud p\u00e5 Chlas Ohlson, fikk jeg et til den nette sum av 450 kr. Det var 180 cm, s\u00e5 jeg tok en drosje opp igjen.\n\n\n\n\n\nDet ble veldig fint, men det var masse glitter p\u00e5 det, s\u00e5 litt upraktisk var det ogs\u00e5. Det var glitter absolutt over alt. Mulig det var derfor det var s\u00e5 billig. Jeg handlet masse nye julekuler hos Flying Tiger. Det var kun 15 kr for alt julest\u00e6sj. Juletreet ble veldig fint pyntet, om jeg s\u00e5 m\u00e5 si det selv.\u00a0 Jeg har samlet julepynt i \u00e5revis.\n\n\n\nEn koselig frokost i desember.\n\n\n\nIda og jeg koser oss p\u00e5 Strada den 13. desember.\n\nDen 15. desember inviterte jeg til ost/kjeks/vin-kveld. Vi var ikke s\u00e5 mange, men det var veldig koselig.\n\n\n\nKaroline, Fozzy og meg. Jeg har virkelig sjukt lange armer p\u00e5 dette bildet.\n\nJane var i form til \u00e5 v\u00e6re med. Hun er mye syk, s\u00e5 det er veldig koselig n\u00e5r hun er i form til \u00e5 \u00absl\u00e5 ut h\u00e5ret\u00bb med oss.\n\n\n\nJane og meg.\n\n\n\n\n\nMorsomt geipebilde.\n\n\n\nKoselig bilde.\n\n\n\nKaroline i farta.\n\n\n\nKaroline koser med kaninene.\n\nDa det var p\u00e5 tide \u00e5 dra ut p\u00e5 byen, valgte vi Felix. Det var artig ute. Vi m\u00f8tte p\u00e5 kjentfolk og folk vi aldri hadde m\u00f8tt f\u00f8r. En av sistnevnte var litt kverulerende, noe som var ganske artig ettersom han hadde argumenter av typen:\u00bb Jeg tar en type dop som gj\u00f8r at jeg kan reise mellom ulike dimensjoner\u00bb. Man m\u00e5 jo bare le.\n\n\n\nFozzy og meg p\u00e5 Felix.\n\nVi dro en liten tur p\u00e5 Haakons f\u00f8r byen stengte. Der m\u00f8tte Jane p\u00e5 en kompis som var med oss p\u00e5 nachspiel. Det var ikke s\u00e5 mye til nachspiel, ettersom jeg ikke hadde noe alkohol, men det var koselig \u00e5 bare skravle. Vel, det er ikke helt riktig at det var helt tomt for alkohol. Jeg har litt rom som David glemte igjen etter julebordnachspielet. Det viser seg at ingen er spesielt glade i rom, s\u00e5 den har f\u00e5tt st\u00e5 i fred. Det er nok sikkert ogs\u00e5 fordi jeg ikke har noe blandevann, bare saft. 20. desember var Lars Erik innom Lillehammer. Han ble til dagen etter.\u00a0 Vi s\u00e5 Veronica Mars, drakk r\u00f8dvin og spiste pizza. Det var koselig, som alltid.\n\n\n\n\n\n\n\nVi tok et julebilde av Nille. Vi pr\u00f8vde det samme med Lillebror, men det var vanskelig. Han satt rett og slett ikke stille lenge nok.\n\n\n\nArtig bilde det her.\n\n\n\nLars Erik og meg.\n\n\n\nVi spilte julemusikk fra YouTube. Vi fant en liste med en peiskos-video. Da ble det julestemning i stua.\n\nJeg deltar alltid p\u00e5 alle julekalendere jeg kommer over i desember. Vanligvis vinner jeg ingen ting, men denne gangen var jeg litt heldig.\n\n\n\nDette var g\u00f8y.\n\n\n\nSynes den ene kaninen p\u00e5 bildet ligner p\u00e5 Lillebror. Jeg pakket inn premien slik at ogs\u00e5 kaninene skulle f\u00e5 en julegave.\n\nDen 22. desember hadde Henia, Simon og jeg vinkveld hos meg. Det var en veldig morsom og koselig kveld. Vi lo mye.\n\n\n\nSimon med Pikachu p\u00e5 skuldra. Den nye Ash?\n\n\n\nPikachu og meg.\n\nVi dro ut p\u00e5 Felix. Der m\u00f8tte vi p\u00e5 kjenfolk. Vi slo oss sammen med dem. Det var en artig kveld.\u00a0 Mamma og pappa kom dagen etter. Jeg var heldigvis ikke s\u00e6rlig fyllesyk, mest sliten bare. Denne julen skulle vi feire hos meg i Lillehammer. Jeg lurte p\u00e5 hvordan det kom til \u00e5 bli \u00e5 lage maten her. Det gikk helt fint. Det ble like godt som p\u00e5 \u00d8st-Modum.\n\n\n\nEn selfie p\u00e5 julaften.\n\nVi s\u00e5 p\u00e5 \u00abTre N\u00f8tter til Askepott\u00bb og mange andre koselige juleprogrammer. Vi spiste i femtiden mens vi s\u00e5 p\u00e5 \u00abCarl Bertils Jul\u00bb.\n\n\n\nEnda en juleselfie.\n\n\n\nJulematen min.\n\n\n\nRiskrem til dessert.\n\nEtter at vi hadde spist, var det p\u00e5 tide \u00e5 \u00e5pne gaver. Det var mange \u00e5 ta av i \u00e5r.\n\n\n\nFikk lue og\u00a0 Bamsemums fra Thea og John-Are.\n\n\n\nAwesome gave fra Henia. Hun hadde laget brune pinner og hjemmelaget godis. Det var en del annen sjokolade i esken ogs\u00e5.\u00a0 Alt ble spist opp i l\u00f8pet av jula.\n\nFozzy ga meg et gavekort p\u00e5 Buddy p\u00e5 200 kroner og to kaningodis-stenger. Nille og Lillebror fikk dem med en gang.\u00a0\u00a0Kaninene mumser p\u00e5 julegaven.\u00a0\n\n\n\nGavebordet.\n\n\n\nJulegaven fra Christian. Alle som har sett Doctor Who vil skj\u00f8nne.\n\n\n\nKjempes\u00f8t julegave fra Tonje.\n\n\n\nEn av gavene fra Ann Kristin og Amund. Jeg har hengt opp hylla og satt noen saker i den. Det blir mer pynt i den etter hvert.\n\n\n\nFikk denne s\u00f8te kaninen av Ann Kristin og Amund ogs\u00e5.\n\nJeg hadde store planer om \u00e5 jobbe i romjula, men jeg ble syk, s\u00e5 det ble ikke helt slik. Jeg hadde det ok allikevel. Mamma og pappa gjorde hva de kunne for \u00e5 muntre meg opp. Vi s\u00e5 alle sesongene av \u00abThe It Crowd og Father Ted. Jeg lo mye. Jeg elsker den humoren. Ellers s\u00e5 vi f\u00f8rste sesong av \u00abSick Note\u00bb, en Netflix-serie. Den var morsom den ogs\u00e5.\u00a0 Jeg hadde planer om \u00e5 ha en kjempebra nytt\u00e5rsaften. Lars Erik skulle komme og jeg hadde masse planer, men ettersom jeg fremdeles var syk, ble det en s\u00e6rdeles rolig feiring. Lommeboka og levra var sikkert takknemlige. Lars Erik og jeg har bestemt oss for \u00e5 ta det igjen neste gang han kommer p\u00e5 bes\u00f8k. Da f\u00e5r vi feire en forsinket nytt\u00e5rsaften. Jeg har til og med stjerneskudd.\n\n\u00a0\n\n## Tenna i tapetet\u00a0eller\u2026..\n\nPosted on oktober 5, 2017 by iboblasi\n\n  \nDe siste m\u00e5nedene har v\u00e6rt begivenhetsrike p\u00e5 godt og vondt. Etter ferien begynte jeg prosessen med \u00e5 sette kroner p\u00e5 fire av fortennene i overmunnen. Jeg skal ta fire i kjeven under ogs\u00e5, men jeg har valgt \u00e5 vente p\u00e5 ubestemt tid, da jeg har lyst til \u00e5 ha en tilv\u00e6relse som ikke kun dreier seg om smerter, sterke smertestillende og tenner. Jeg har har hatt d\u00e5rlig emalje lenge, mye grunnet brus og juice, og noe er sikkert genetisk. Etter diverse blekerunder, som sikkert ikke gjorde saken bedre, med varierende resultat, besluttet jeg \u00e5 forh\u00f8re meg om det var mulig \u00e5 g\u00e5 til anskaffelse av skallfasetter eller kroner. Tannlegen min opplyste meg om at fortennene mine \u00abflasset\u00bb. De brakk av litt etter litt og m\u00e5tte stadig slipes, noe som resulterer i kortere og kortere fortenner. Hadde jeg ventet mye lenger hadde de sikkert forsvunnet helt. I tillegg til denne sjarmerende kvaliteten var de gjennomsiktige. Null emalje gj\u00f8r det med tenner. Man ser inn p\u00e5 det som er inni en tann og fargen er ikke Colgatehvit for \u00e5 si det s\u00e5nn, mer gulaktig.\n\nTannlegen min henviste meg til en tannspesialist p\u00e5 Moelv. Hun konkluderte med at jeg trengte kroner, og at jeg med ganske stor sannsynlighet ville f\u00e5 dekket deler av kostnadene av Helfo, noe jeg ogs\u00e5 gjorde. De dekket 21 000, resten m\u00e5tte man dekke selv. N\u00e5r man begynner p\u00e5 prosessen med \u00e5 sette inn kroner, er f\u00f8rste skritt \u00e5 file ned de tennene som skal \u00abbyttes ut\u00bb til sm\u00e5 pirajatenner. Jeg valgte \u00e5 ikke se i speilet. Har man f\u00f8rst sett seg selv med tannstumper er det sikkert et syn man ikke glemmer s\u00e5 lett. Eva, tannspesialisten, hadde tatt avst\u00f8pninger av tennene mine. Dette inneb\u00e6rer \u00e5 ha masse greier i kjeften, anbefaler det ikke. F\u00f8les ekkelt. Hun limte p\u00e5 midlertidige plasttenner, de s\u00e5 faktisk ikke s\u00e5 verst ut, som jeg m\u00e5tte g\u00e5 med i 14 dager.\u00a0 Jeg kunne spise stort sett som vanlig, men unng\u00e5 knekkebr\u00f8d og gulr\u00f8tter.\u00a0 De to ukene gikk fort. Det var p\u00e5 tide \u00e5 sette inn kronene. Det var ikke spesielt behagelig, men gikk ganske greit. Ettersom Eva hadde rotet en del rundt i munnen min hadde jeg regnet med smerte. Det jeg imidlertid ikke hadde regnet med var at den ikke ville avta, men heller \u00f8ke i styrke. Det ble etter hvert ulidelig. Opphavet var med meg til legen, hvor jeg nesten besvimte. Jeg fikk utskrevet tramadol. Jeg sjanglet ut i g\u00e5gata og kastet opp i en busklignende ting rett utenfor apoteket. Jeg m\u00e5 ha sett ut som en narkoman eller noe. Da jeg kom hjem tok jeg Paracet, Ibux og Tramadol. Det hjalp ikke. Fremdeles like vondt og dritkvalm i tillegg. Kastet opp en del.\n\nJeg m\u00e5tte etter hvert krype til korset og f\u00e5 tannlegen min til \u00e5 ta noen r\u00f8ntgenbilder for \u00e5 sjekke om jeg hadde en betennelse et eller annet sted.\u00a0 Den ene tanna nede var betent, ergo null effekt av smertestillende. Tannlegen rotfylte og fylte tanna med et betennelsesdempende\u00a0 middel. N\u00e5 skulle det bli bedre. Det ble verre. Jeg var i ferd med \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 veggen. Fikk sykemelding og Apocillin. Ettersom jeg ikke klarer \u00e5 svelge piller, s\u00e6rlig ikke de store, fikk jeg b\u00e5de Ibux og Apocellin i flytende form. F\u00f8rstnevnte smakte godt, sistnevnte derimot smakte slik jeg antar helvete smaker. Det var noen f\u00e6le uker, men opphavet var der for meg gjennom motl\u00f8sheten og t\u00e5rene. Jeg fikk suppe og kj\u00e6rlighet. Etter noen dager begynte medisinen \u00e5 gj\u00f8re jobben sin. Smertene ble lettere \u00e5 holde ut. Ting ble bedre. Jeg kunne begynne \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 jobb igjen, fremdeles avhengig av Paracet og Ibux, men jeg slapp unna Tramadolen. Siden alt som hadde med tenner \u00e5 gj\u00f8re ble forbundet med smerte, klarte jeg ikke \u00e5 glede meg noe s\u00e6rlig over de nye tennene. De f\u00f8ltes rare i munnen min, altfor lange. Det var de selvf\u00f8lgelig ikke, men jeg var jo tross alt vant til mine egne, litt for sm\u00e5 tenner. Tannspesialisten sa at alle f\u00f8lte det slik i begynnelsen, men at det ville g\u00e5 seg til etter litt tid, noe hun selvf\u00f8lgelig fikk rett i. Jeg var der 14 dager etter p\u00e5 kontroll. Alt s\u00e5 bra ut. Det var en stor lettelse. Jeg hadde ikke takla mer tannkomplikasjoner.\n\n\n\nI Moelv.\n\nDen rotfylte tanna i nedekjeven skal f\u00e5 en permanent fylling torsdag om en uke. Da tar tannlegen ogs\u00e5 et bittelite hull i nabotanna. Det blir en siste gang etter det hvor han skal ordne noe greier p\u00e5 toppen av den rotfylte tanna. Det har v\u00e6rt mye styr, mer enn jeg hadde regnet med, men jeg har hatt mye bes\u00f8k av familie og venner. All smerte til side, har det v\u00e6rt verdt det. Jeg kan endelig smile uten \u00e5 skjemmes over fortennene. Det er en fantastisk f\u00f8lelse. Det gj\u00f8r mye med selvtilliten.\n\n\n\nDe nye tennene.\n\nJeg gikk ganske lenge p\u00e5 Apocillin. I den perioden kunne jeg ikke drikke alkohol, s\u00e5 det \u00e5 g\u00e5 ut og ta noen \u00f8l ble litt amputert, men det var faktisk ikke s\u00e5 verst med Munkholm heller.\u00a0 Den 02. september var Raymond og jeg p\u00e5 Egon. Vi koste oss med en Partyplatter og \u00f8l.\n\n\n\nMin Munkholm.\u00a0\n\nEtter m\u00e5ltidet dro vi p\u00e5 Felix og spilte noen runder biljard. Raymond p\u00e5sto at han ikke var s\u00e5 god, men det var han, i hvert fall i forhold til meg.\u00a0 Jeg dro hjem i god tid til \u00e5 ta siste penicillindose. Raymond ble litt lenger. I l\u00f8pet av den perioden jeg hadde bes\u00f8k av mine foreldre, som for \u00f8vrig elsker den nye leiligheten og dens overnattingsmuligheter, ble det noen kafebes\u00f8k. Min mor og jeg koste oss med varm sjokolade med krem p\u00e5 Strada eller spiste lunsj, frokost for meg, p\u00e5 Opus. Veldig koselig.\n\n\n\nVarm kakao med krem p\u00e5 Strada.\n\nL\u00f8rdag 09. september var Fozzy og jeg hos Ida. Vi drakk vin og skravla til det var p\u00e5 tide \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 byen. Ida har i en lang periode hatt problemer med den ene foten sin. Den begynner \u00e5 bli bedre n\u00e5, men det har tatt tid. Vi dro derfor ut p\u00e5 Haakons, ettersom det ikke er s\u00e5 langt unna der Ida bor.\u00a0 Utstyrt med krykker og p\u00e5gangsmot var v\u00e5r vertinne klar for en kveld p\u00e5 byen. Jeg gikk hjem ganske tidlig, jobb dagen etter, men Fozzy ble og passet p\u00e5.\u00a0 Det var en koselig kveld.\n\n\n\nGod stemning.\n\nJeg avslutter blogginnlegget med bildet av de utrolig kule nye skoene mine. De skal brukes til poledance og de er mye mer komfortable enn de kanskje ser ut. Jeg gleder meg til \u00e5 bruke dem.\n\n\n\n\u00a0\n## Bes\u00f8k av Hege og\u00a0Anders\n\nDen 24. februar var Anders og Hege i Lillehammer for \u00e5 bes\u00f8ke foreldrene til Anders. Mens de var her tilbrakte vi masse tid sammen. Det var s\u00e5 koselig \u00e5 se dem igjen. Vi var blant annet p\u00e5 Cafe Stift, inntok varm kakao p\u00e5 Strada og slappet av hjemme hos meg.\n\n\u00a0\n\n\nHege, litt Anders og meg p\u00e5 Cafe Stift.\n\n\u00a0\n\n\n\nHege koser seg med varm kakao p\u00e5 Strada.\n\nP\u00e5 kvelden etter jobb ble jeg invitert hjem til foreldrene til Anders p\u00e5 hjemmelaget pizza. Moren til Anders sto for maten, som var fantastisk god. Jeg mumset lykkelig i meg halve pizzaen tror jeg. Jeg hadde med meg en flaske bobler, som vi delte. Deretter var det litt r\u00f8dvin og \u00f8l. Det ble mange artige historier fra Anders sin barndom. Jeg fikk virkelig trent lattermusklene.\n\n\n\nEtter at vi hadde v\u00e6rt hos Anders sitt opphav en stund, fikk vi tilbud om \u00e5 joine en fest hos en kompis av Anders. Vi tok turen dit. Han som hadde festen blir kalt Pone, og er en hyggelig fyr. Han bor faktisk ogs\u00e5 i Gr\u00f8nstads Gate. Ikke langt \u00e5 tusle hjem med andre ord. Festen var g\u00f8yal. Det var mange trivelige folk der, og en utrivelig. Sistnevnte ble kjempefurt fordi jeg ikke husket at vi hadde m\u00f8ttes f\u00f8r. Han gjorde et stort nummer ut av \u00e5 flytte seg til en annen sofa, mens han stirret p\u00e5 mobilen sin og sendte teite meldinger om hvor slem jeg var til en av de andre deltagerne p\u00e5 festen.\u00a0 Fors\u00f8ket p\u00e5 \u00e5 lage klein stemning mislyktes imidlertid. Den eneste som hadde det kjipt var han. Resten kosete seg. Da jeg kom hjem husket jeg plutselig hvor jeg hadde han fra. Vi hadde hengt litt sammen en 16. mai, eller var det 17., for\u00a0s\u00e5nn 4 \u00e5r siden.\n\n\u00a0\n\n\nAnders, eller var det Hege, har tegnet en Kufisk.\u00a0S\u00e5 hvis du lurte p\u00e5 hvordan en slik ville ha\u00a0sett ut,\u00a0f\u00e5r du svaret her. \u00a0\n\n\u00a0\n## Jul og romjul\n\nPosted on februar 21, 2017 by iboblasi\n\n  \n\nVi er i midten av februar, og f\u00f8rst n\u00e5 fikk jeg \u00e5nden over meg til \u00e5 skrive litt igjen. Det er lenge siden jul og julaften, men bedre sent enn aldri eller hva? Julaften var koselig. Det var \u00abTre N\u00f8tter Til Askepott\u00bb og Disney p\u00e5 tv, god mat og sist, men ikke minst gaver.\n\n\n\nP\u00e5 med finstasen.\n\n\n\nJulematen.\n\nEtter at vi hadde mumset i oss julematen, var det gavetid, noe som alltid er spennende. Hva skjuler seg under lagene med julepapir denne gangen? Jeg pr\u00f8ver alltid \u00e5 trekke ut gaveoppakkingen i det lengste, da det alltid er litt trist n\u00e5r det hele er over. Jeg vil holde p\u00e5 spenningen s\u00e5 godt det lar seg gj\u00f8re. Denne julen var det mange som fikk litt kreative gaver fra meg. For det meste hjemmelagde tavler, da dette b\u00e5de er rimelig \u00e5 lage, men ogs\u00e5 litt g\u00f8y \u00e5 f\u00e5, om man er typen som liker slikt da naturligvis. Jeg tipper at noen ble forn\u00f8yde, mens andre tenkte sitt, men takket pent. Atter andre takket ikke i det hele tatt. Sistnevnte f\u00e5r kull i julestr\u00f8mpa neste jul.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nHenia \u00f8nsket seg penger til jul, noe som er et fornuftig \u00f8nske, men ikke s\u00e6rlig spennende. For \u00e5 gj\u00f8re det litt morsommere \u00e5 pakke opp gaven,\u00a0lakkerte jeg en kaffeboks\u00a0jeg hadde st\u00e5ende og limte p\u00e5 et ekorn. Penger og godteri ble puttet nedi. Det er ofte ikke s\u00e5 mye som skal til for \u00e5 gj\u00f8re noe litt mer spennende.\n\n\n\nGaven falt i smak, selv om godisen hadde en ettersmak av lakk.\n\nSelv fikk jeg masse fint til jul. Det var alt fra b\u00f8ker til vin. Ettersom det ikke var sn\u00f8 p\u00e5 \u00d8st-Modum, gikk jeg masse turer sammen med mamma. Ikke bare for \u00e5 snurre p\u00e5 pokestoppet p\u00e5 Gulsrud kapell, men ogs\u00e5\u00a0for \u00e5 f\u00e5 litt trim etter all den tunge julematen.\n\n\n\nJeg hadde i l\u00f8pet av jula b\u00e5de f\u00e5tt meg ny jakke og nye \u00f8revarmere. Jakken, av merket Paris Pink, fikk jeg av mamma til jul og \u00f8revarmerne, med innebygde h\u00f8yttalere, kj\u00f8pte jeg\u00a0p\u00e5 Strada i Lillehammer. De var dyre, men s\u00e5 verdt det.\n\n\n\nHytta mi sett fra veien. Har til og med juletre ute.\n\nI romjula var mamma og jeg i Drammen. Vi tittet i butikker, spiste god mat og koste oss masse. Vi slo oss ned p\u00e5 Unique for \u00e5 f\u00e5 litt p\u00e5fyll av mat og drikke.\n\n\n\nMat.\n\n\n\n\n\nUnique.\n\n\n\nF\u00f8r vi trasket videre, unnet jeg meg en Irish Coffee. Den var velsmakende.\n\nDrammen er alltid s\u00e5 koselig i jula. Julepyntet og med sk\u00f8ytebane p\u00e5 torget.\n\n\n\nSk\u00f8ytebane.\n\n\n\n\u00a0\n\n\n\n\nDa vi var p\u00e5 Magasinet, var vi innom dyrebutikken der. Utenfor butikken hadde de en morsom innretning p\u00e5 gulvet, som jeg tror fascinerte mange, meg selv inkludert.\n\n> A post shared by Kristin Andersen (@kirstyandersen) on Dec 29, 2016 at 9:24am PST\n\nJeg avslutter dette innlegget med bilde av Lars og meg. Det ble tatt f\u00f8r jul en gang.\n\n\n\n\u00a0\n## Vinterkreativitet og syk\u00a0kaninfr\u00f8ken\n\nPosted on desember 9, 2014 by iboblasi\n\nI skrivende stund er min kj\u00e6re Yasmine blitt syk. Hun har f\u00e5tt lungebetennelse, noe som kan v\u00e6re veldig alvorlig for en liten, skj\u00f8r kaninkropp. Jeg har i grunnen f\u00f8lt en liten stund at hun har v\u00e6rt litt pjusk. Hun rugget litt frem og tilbake av og til og hun var blitt litt tynn. Jeg hadde tenkt \u00e5 bestille en time og sjekke henne etter den 10. desember, ettersom jeg f\u00e5r l\u00f8nn da, men plutselig ble hun akutt syk. Tett nese og forkj\u00f8la tenkte jeg, men den gang ei, hadde det enda v\u00e6rt s\u00e5 vel. Veterin\u00e6ren sa gang p\u00e5 gang at hun var veldig syk, hun bare skjulte det godt. Noe kaniner ofte gj\u00f8r ettersom de er byttedyr og det \u00e5 vise svakhet gjerne ikke er s\u00e5 lurt i dyreverden. Lettere \u00e5 bli spist da. Jeg var selvf\u00f8lgelig fra meg av bekymring og klandret meg selv. Jeg burde ha sjekket henne f\u00f8r. Jeg trodde jo ikke det var noe alvorlig ettersom hun spiste og drakk som vanlig og var generelt aktiv. Jeg har \u00absovet\u00bb p\u00e5 sofaen i to netter, med blikket stivt festet p\u00e5 Yasmine. Har vel egentlig ikke sovet s\u00e5 godt. Dr\u00f8mt masse om syke kaniner. Hittill har jeg gitt henne 3 doser penicillin. Jeg blir helt fra meg av lykke hver gang hun spiser et str\u00e5 h\u00f8y eller tar noen slurker vann. Fremskritt. Har lurt i henne masse flytende mat ogs\u00e5. Critical Care fra Oxbow fylt i en liten plastikkspr\u00f8yte. I begynnelsen b\u00f8d det p\u00e5 visse problemer \u00e5 f\u00e5 i henne denne viktige n\u00e6ringen, men n\u00e5 virker det som om hun har lyst p\u00e5. Hun slikker det i seg. Klokken to i natt er det tid for en ny ladning med Bactrim. Det lukter banan, og jeg tror hun synes at smaken er ok.\n\n\n\nKosetid \u2764\n\nI g\u00e5r var jeg virkelig utrolig trist. T\u00e5rene flommet, og jeg var veldig redd for at ikke medisinen skulle virke. I dag er jeg litt mer optimistisk. Jeg t\u00f8r ikke h\u00e5pe ordentlig, men jeg er ikke et deprimert vrak som bare ligger apatisk p\u00e5 sofaen. Man blir s\u00e5 utrolig knyttet til kj\u00e6ledyrene sine. Jeg vet jo at de ikke lever like lenge som oss mennesker. Jeg vet at f\u00f8r eller senere vil de forlate oss, men det er like fullt en grusom og hjerteskj\u00e6rende tanke. Jeg vil ha den lille jenta mi hos meg s\u00e5 lenge som overhode mulig.\n\n\n\nSara har f\u00e5tt seg nytt \u00abskjerf\u00bb.\n\nN\u00e5 som jeg ikke lenger er helt apatisk av panikk for \u00e5 miste den lille, har jeg overskudd til \u00e5 blogge litt. Det er blitt vinter og kaldt ute. Vi er i desember, og julen er ikke veldig langt unna. Jeg har julestemning. Har hatt det lenge n\u00e5. Jeg er ferdig med nesten alle gavene, og jeg har solgt litt julekort. Jeg har til og med begynt \u00e5 skrive noen. Ettersom jeg vet det er litt i tidligste laget, har jeg ikke postet dem enda. Tror jeg gj\u00f8r det i morgen. M\u00e5 kj\u00f8pe mer telys ogs\u00e5, og en kartong med r\u00f8dvin. Det er s\u00e5 koselig \u00e5 h\u00f8re p\u00e5 julemusikk, skrive eller lage kort og drikke et glass r\u00f8dvin.\n\n\n\n\u00a0\n\n\n\n\n\n\n\n\u00a0\n\n\nDette er bare noen av kortene jeg har laget i det siste. Jeg mer eller mindre \u00abdrukner\u00bb i julekort. De jeg ikke bruker selv, eller f\u00e5r solgt i \u00e5r, f\u00e5r jeg alltids bruk for til neste jul. En relativt ny hobby jeg har f\u00e5tt, takket v\u00e6re instagram og eBay, er neglpynt. Jeg kj\u00f8per \u00abwater transfer nail stickers\u00bb fra eBay, de er ganske billige, s\u00e5 jeg har nok tatt litt av og bestilt ganske mange. I begynnelsen var jeg ikke s\u00e6rlig flink. Etterhvert har jeg heldigvis l\u00e6rt litt. \u00d8velse gj\u00f8r jo tross alt mester.\n\n\n\nJulenegler.\n\n\n\nMusikalske negler.\n\n\n\nKanin-negler.\n\n\n\nMovembernegler.\n\nMan tar f\u00f8rst et lag med neglelakk, venter til det t\u00f8rker litt, klipper ut neglpynten, holder den litt under vann og fester den p\u00e5 neglen. Deretter p\u00e5f\u00f8res et lag gjennomsiktig neglelakk slik at pynten sitter. \u00a0Jeg har en del julemotiver som skal brukes i l\u00f8pet av julen. Gleder meg. Ettersom jeg er i det kreative hj\u00f8rnet, har jeg ogs\u00e5 eksperimentert litt med syltet\u00f8yglass, plastfigurer, kongler, lakk og lim. Jeg fikk ideen etter \u00e5 ha sett instagramprofilen til:designbymirelle\u00a0http://instagram.com/designbymirelle\u00a0Hun er helt genial. Jeg ble veldig inspirert etter \u00e5 ha sett bildene hennes. Jeg gikk straks til innkj\u00f8p av lakk i gull og sort fra Jernia. Jeg fant ut at jeg faktisk har hvit lakk i kjelleren ogs\u00e5. M\u00e5 huske \u00e5 hente den. Deretter lette jeg etter sm\u00e5 plastdyr. Jeg var innom en lekebutikk og Nille. De hadde ikke s\u00e5 mye utvalg, men jeg kj\u00f8pte da noe. P\u00e5 hobbybutikken kj\u00f8pte jeg noen kongler. Det er jo litt julete synes jeg. Jeg pleier jo vanligvis \u00e5 feire jul p\u00e5 Modum, og i \u00e5r er intet unntak, men jeg bestemte at jeg skulle pynte litt i leiligheten og gj\u00f8re det julefint her f\u00f8r jeg reiser hjem. Jeg har allerede pyntet litt. I morgen f\u00e5r jeg l\u00f8nn, s\u00e5 da g\u00e5r jeg til anskaffelse av litt mer julepynt. Strada har s\u00e5 utrolig mye fint. F\u00e5r alltid lyst til \u00e5 kj\u00f8pe alt i butikken, men da hadde jeg havnet p\u00e5 \u00abLuksusfellen\u00bb. Best \u00e5 kj\u00f8pe i ny og ne.\u00a0http://instagram.com/stradalillehammer\n\n\n\nJuletre fra Askepott design.\n\nDen f\u00f8rste pynten jeg kj\u00f8pte. Dette lille treet var s\u00e5 nydelig at jeg bare m\u00e5tte ha det, selv om det kostet 500 kroner.\n\n\n\nI morgen skal jeg kj\u00f8pe noen nydelige telysholdere fra Tom Dixon som jeg har siklet p\u00e5 en stund. De er sikkert kjempedyre, men de roper liksom litt p\u00e5 meg.\u00a0http://instagram.com/tomdixonstudio/\u00a0 Ikke alt som pynter opp trenger v\u00e6re dyrt. Jeg synes resultatene av mitt lille lakk-eksperiment ble ganske bra.\n\n\n\nOlivenglass med kongle, tekrukke med hund og syltet\u00f8yglass med kanin. Fulle av sjokolade.\n\n\n\nDisse to fikk nytt liv p\u00e5 badet.\n\n\n\n\u00abHundekrukke\u00bb med bomullpads og \u00abkonglekrukke\u00bb med q-tips.\n\nSynes det ble ganske fint. I tillegg til \u00e5 v\u00e6re kreativ har jeg ogs\u00e5 v\u00e6rt p\u00e5 hopprenn. Min venninne og kollega Line Jahr skulle hoppe i worldcup, og en gjeng p\u00e5 5 stykker stilte opp som heiagjeng. Jeg lagde plakat med bokstavene i navnet hennes. Det ble i grunnen ganske bra. Jeg kledde meg varmt for anledningen, \u00e5 st\u00e5 ute i 2 timer er ganske kaldt, og gikk til innkj\u00f8p av to stk sitteunderlag. Det holdt ikke med bare ett. Gj\u00f8r alt for \u00e5 unng\u00e5 bl\u00e6rekatarr. Med meg hadde jeg en termos med r\u00f8dvin. Vet ikke om det er vanlig p\u00e5 hopprenn jeg, men jeg har bare v\u00e6rt med en gang tidligere, og da var det drikking. Utstyrt med bokstaver, god stemning og i mitt tilfelle, r\u00f8dvin, var vi en entusiastisk gjeng. Line gjorde det bra og kom p\u00e5 5. plass. Vi heiet med stor innlevelse, noe som ogs\u00e5 ble satt pris p\u00e5.\n\n\n\n\n\nGod stemning.\n\n\n\nJeg titter frem i bakgrunnen.\n\n\n\nKjell-Gunnar og Michael.\n\n\n\nFin utsikt.\n\n\u00a0\n    #### iboblasi\n    \n    S\u00e5 dagens lys i Drammen 1982. Flyttet s\u00e5 til Vikersund, hvor jeg definitivt ikke bedrev noen som helst form for skisport. Gikk sosionomstudiet i Lillehammer, selv om jeg ikke liker sn\u00f8 eller kulde. Ble v\u00e6rende i OL-byen hvor jeg bor i en utrolig koselig leilighet, full av drager og kaniner.\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a3ca5153-a824-4781-9857-e94f3adb30c4"}
+{"url": "https://www.regjeringen.no/no/dokumenter/vedlegg-3/id108967/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00246.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:37:59Z", "text": "**S\u00c6RAVTALE OM ARBEIDSTID FOR UNDERVISNINGSPERSONALE I SKOLEVERKET**\n\n**1.\u00c5rsverket**\n\nUndervisningspersonalets samlede arbeidsoppgaver skal l\u00f8ses innenfor et \u00e5rsverk p\u00e5 **1687,5** timer. Av \u00e5rsverket er 38 uker sammenfallende med elevenes skole\u00e5r. 1 For undervisningspersonale over 60 \u00e5r er det gitt egne regler i Hovedtariffavtalens pkt. 5.10\\</P\\> \\<P\\> pr. 1.5.97 og i tilpasningsavtalen til fellesbestemmelsene og ferieloven pkt. 2.6.\\</P\\> \\<P\\>\n\n**2.1.Arbeidsenheten, undervisning m.m.**\n\nL\u00e6rernes undervisningsplikt er 45 minutter ( 50/55 minutter 2Dette inneb\u00e6rer ingen endring i n\u00e5v\u00e6rende undervisningstid for fag som har undervisningstimer p\u00e5\\</P\\> \\<P\\> 50 og 55 min.\\</P\\> \\<P\\> ) av en arbeidsenhet p\u00e5 60 minutter inklusive pausetid for elever og l\u00e6rere.\n\nRektor kan organisere skoledagen i undervisningsblokker av ulik lengde. En slik organisering m\u00e5 ta hensyn til behovet for pausetid. Pausetiden skal ogs\u00e5 dekke behovet for praktisk tilrettelegging f\u00f8r og opprydding etter undervisningen.\n\nDen undervisningsfrie delen av arbeidsenheten kan nyttes fleksibelt innenfor den enkelte dag, men ikke slik at den overf\u00f8res fra en dag til en annen.\n\nDersom arbeidsenheter konverteres til andre oppgaver, har l\u00e6rerne tilstedev\u00e6relsesplikt i denne tiden.\n\n**2.2. Seniortiltak**\n\nGrunnskole og videreg\u00e5ende skole :\n\n1.  *F\u00f8lgende tiltak iverksettes med virkning fra 01.01.02:*\n\n\u00c5rsrammen for leseplikt reduseres med 1 prosent for l\u00e6rere f.o.m. 58 t.o.m. 59 \u00e5r.\n\n\u00c5rsrammen for leseplikt reduseres med 1 prosent for l\u00e6rere f.o.m. 60 t.o.m. 70 \u00e5r.\n\n*2) F\u00f8lgende tiltak iverksettes fra 01.08.02:*\n\n\u00c5rsrammen for leseplikt reduseres med **ytterligere 5 prosent** for l\u00e6rere f.o.m. 58 t.o.m. 59 \u00e5r.\n\n\u00c5rsrammen for leseplikt reduseres med **ytterligere 5 prosent** for l\u00e6rere f.o.m. 60 t.o.m .70 \u00e5r\n\nDen reduserte leseplikten kommer i tillegg til og praktiseres p\u00e5 samme m\u00e5te som bestemmelsene om redusert leseplikt for l\u00e6rere over 60 \u00e5r fastsatt i hovedtariffavtalens pkt 5.10. 3partene er enige om at alle prosentberegninger i forhold til \u00e5rsrammene for leseplikt gj\u00f8res i forhold til \u00e5rsrammene per 10.10.01\n\n**3.Andre oppgaver, 150 - timersrammen m.m.**\n\nI tillegg til arbeidsenheten har l\u00e6rerne en tilstedev\u00e6relsesplikt p\u00e5 **150** timer i skole\u00e5ret som fordeles iht. arbeidsplan..\n\nTilstedev\u00e6relsesplikten for l\u00e6rere i 1. klasse/f\u00f8rskolen i grunnskolen er **160** timer.\n\nL\u00e6rerne skal ogs\u00e5 v\u00e6re tilstede 5 dager utenom elevenes skole\u00e5r til felles planlegging/evaluering, kompetanseutvikling m.v. Arbeidstiden disse dager er 7,5 timer netto og er ikke avgrenset av grensen for den ukentlige tilstedev\u00e6relse, jf. pkt. 6 om arbeidsplaner.\n\n**4.Samarbeid om for- og etterarbeid**\n\nArbeidet med \u00e5 forberede og evaluere undervisningen kan med fordel skje innenfor rammene av et organisert samarbeid mellom skolens l\u00e6rere i team, avdelinger, grupper el. lign. L\u00e6rerne har ansvar for \u00e5 delta i dette samarbeidet slik at m\u00e5lsetningene i lov, fag- og l\u00e6replaner kan bli realisert. Skolens ledelse har et ansvar for \u00e5 legge forholdene til rette for samarbeidet.\n\nDet er imidlertid en forutsetning at den enkelte l\u00e6rer har tilstrekkelig skjermet tid til for- og etterarbeid i forbindelse med sin undervisning og til faglig ajourf\u00f8ring, jf tabell under pkt. 7 i avtalen.\n\nVed skoler der organisering av undervisningen er lagt til team, kan teamet avgj\u00f8re at hele eller deler av tiden til for- og etterarbeid og faglig ajourf\u00f8ring m.m. skal nyttes p\u00e5 arbeidsplassen sammen med hele eller deler av teamet. En slik tidsbruk forutsetter enighet mellom dem det ang\u00e5r. Slik tidsbruk inng\u00e5r ikke i skolens eller den individuelle arbeidsplan og avgrenses ikke av grensen for den daglige eller ukentlige tilstedev\u00e6relse, jf. pkt. 6 om arbeidsplaner.\n\n**5.Kompetanseutvikling**\n\nFastsetting av tid til kompetanseutvikling inng\u00e5r i en oppl\u00e6ringsplan som settes opp av skolen og kommunen/fylkeskommunen i fellesskap for hvert skole\u00e5r. Oppl\u00e6ringsplanen innarbeides i arbeidsplanene, jf. pkt. 6 om arbeidsplaner.\n\nL\u00e6rernes kompetanseutvikling organiseres i st\u00f8rst mulig utstrekning utenfor elevenes undervisningstid slik at vikarbehovet blir minst mulig.\n\n**6Arbeidsplaner 4merknadPartene er enige om at den utformingen pkt.6 Arbeidsplaner har f\u00e5tt, ikke skal medf\u00f8re en byr\u00e5kratisering av organisering av l\u00e6rernes arbeidstid\\</P\\> \\<P\\>5 Merknad:P\u00e5 driftsniv\u00e5 kan man bli enige om andre perioder for arbeidsplaner\\</P\\> \\<P\\>(160 timer i 1.klasse/f\u00f8rskolen i grunnskolen jfr. pkt 3)\\</P\\> \\<P\\>7 MerknadDe individuelle arbeidsplaner utformes slik at b\u00e5de arbeidsgivers og arbeidstakers behov for fleksibilitet og forutsigbarhet ivaretas. Inntil 20 arbeidsenheter kan innenfor arbeidsplanen - s\u00e5 vidt mulig - fordeles jevn over \u00e5ret uten ytterligere tidfesting. Ved individuell avtale kan antall arbeidsenheter utvides**\n\nDet utarbeides individuelle arbeidsplaner for hvert skolehalv\u00e5r.5Arbeidsplanen skal omfatte den del av undervisningspersonalets \u00e5rlige arbeidstid som omfattes av tilstedev\u00e6relsesplikten, - dvs. arbeidsenhetene, **150** - timersrammen6og de 5 dager til planlegging/evaluering, kompetanseutvikling m.v. Av arbeidsplanene skal det fremg\u00e5 hvordan den omtalte del av l\u00e6rernes arbeidstid er disponert.7\n\n\u00c5rsrammen for leseplikt er utgangspunkt og avgrensning for de individuelle arbeidsplaner, mens den gjennomsnittlige ukentlige leseplikten er veiledende.\n\nVed utarbeidelse og ved endring av arbeidsplaner skal det legges s\u00e6rlig vekt p\u00e5 hensynet til arbeidstakernes helse og sikkerhet.\n\nArbeidsplanene skal ikke overstige 9 timer den enkelte dag eller 35 timer den enkelte uke 5Merknad:For deltidstilsatte l\u00e6rere fastsettes grensen for den ukentlige tilstedev\u00e6relse i forhold til stillingens st\u00f8rrelse\\</P\\> \\<P\\>9 Merknad:Partene er enige om at det kan opptas dr\u00f8ftinger p\u00e5 virksomhetsniv\u00e5 om rammer og prinsipper for organisering av skoledagen samt rammer og prinsipper for oppsett av arbeidsplaner m.v..\n\nP\u00e5lagt arbeid ut over oppsatt arbeidsplan, eller arbeidsplaner som overstiger grensene for maksimal tilstedev\u00e6relse, utl\u00f8ser overtidsgodtgj\u00f8ring.\n\nFast \u00e5rlig overtid kan avtales ved at \u00e5rsrammen for leseplikt \u00f8kes, og overtidsbetaling gis for det antall timer \u00e5rsrammen er \u00f8kt med. Denne godtgj\u00f8ringen kommer i tillegg til rettigheter fastsatt i foreg\u00e5ende avsnitt.\n\nOrganiseringen av skoledagen, oppsetting av arbeidsplaner m.v. skjer etter dr\u00f8ftinger p\u00e5 driftsenhetsniv\u00e5 i samsvar med reglene i Hovedavtalen med tilpasningsavtale til skoleverket.9 Arbeidsplaner kan i s\u00e6rskilte tilfelle endres med 2 ukers varsel med mindre man p\u00e5 den enkelte skole blir enige om kortere frist.\n\nVed uenighet mellom rektor og l\u00e6rer om oppsett av individuell arbeidsplan, kan arbeidstakerens tillitsvalgte kreve dr\u00f8fting p\u00e5 driftsenhetsniv\u00e5 f\u00f8r planen endelig fastlegges.\n\n**7.\u00c5rsverksinndeling**\n\n**\u00c5rsverksinndeling gjeldene f.o.m. 01.01.02 - t.o.m. 31.07.02**\n\n**8.Virkningstid**\n\nAvtalen gjelder **f.o.m. 01.01.02 t.o.m. 31.07.02.** Den fornyes for 1 \u00e5r av gangen hvis den ikke blir lovlig sagt opp. Oppsigelsesfristen er 3 m\u00e5neder f\u00f8r utl\u00f8p.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a92d3fab-2d13-45f5-9011-f0bd4bf689ac"}
+{"url": "https://aspergerinformator.com/2018/11/13/jeg-savner-telefonen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00544.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:40:03Z", "text": "# Jeg savner Telefonen\n\nnovember 13, 2018november 12, 2018 Helene Aspergerinformator\n\n**(Les: venninna mi).** Jeg var 14 \u00e5r, og h\u00f8ydepunktet etter en dag som upolpul\u00e6rt, utfrosset mobbeoffer var \u00e5 ringe venninnen min som hadde flyttet til Oslo p\u00e5 kveldene. Lange telefonsamtaler med den eneste vennen jeg hadde.\n\n**N\u00e5, med Facebook og Messenger,** og kanskje Instagram, ringer man ikke s\u00e5 mye lenger. Man legger seg ikke i dobbeltsenga til moren og faren sin og snakker i fasttelefonen fordi det er mye billigere enn mobil. Dette tilh\u00f8rer fortiden, og jeg savner det.\n\n**Det har blitt et tiltak** \u00e5 snakke sammen n\u00e5, som om det ikke allerede var vanskelig nok \u00e5 ta en telefonsamtale for meg som uttrykker meg best skriftlig, har det n\u00e5 blitt s\u00e5 alminnelig \u00e5 tekste at \u00e5 ringe kvier jeg meg det lille ekstra for. Jeg kunne \u00f8nske jeg kunne ringe en venninne, som jeg ikke har lenger fordi vi misforstod hverandre, og snakke i timesvis. Om gutter, tull og t\u00f8ys.\n\n**Jeg t\u00f8yser ikke,** jeg savner telefonen med kr\u00f8llete ledning her jeg sitter med en smartphone med sosiale apper p\u00e5 en pute med postkorttrykk, ogs\u00e5 en kommunikasjonsform nesten avg\u00e5tt p\u00e5 dato. Med \u00f8nsker om en god kveld\\!\n\n\n\n## Publisert av Helene Aspergerinformator\n## En kommentar om \"Jeg savner Telefonen\"\n\n1.   **Eva Nygaard** sier:\n    \n    november 14, 2018, kl. 1:58 pm\n    \n    Jo, mye har forandret seg i l\u00f8pet av f\u00e5 \u00e5r. Jeg husker at jeg ikke fikk ringe til venninna mi, fordi det var dyrt, \u2013 jeg m\u00e5tte heller sykle hjem til henne og prate med henne. \u2013 I ettertid synes jeg det var fornuftig\\! Idag f\u00f8ler jeg ofte p\u00e5 at telefonen er blitt en altfor viktig del i livet v\u00e5rt\u2026.  \n    Jeg var veldig flink \u00e5 skrive brev tidligere. Lange, forseggjorte brev, med bilder og pynt. N\u00e5 er det dessverre stort sett bare sms, messenger og FB\u2026. M\u00e5 innr\u00f8mme at jeg skjemmes litt.\n    \n    LikerLikt av 1 person\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "e02d09ff-e4a8-4948-b01e-d4ba09f599e6"}
+{"url": "https://www.niche.no/ironica-barstol-bok", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00246.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:48:14Z", "text": "\n\n# ironica barstool(311\u00a0115)\n\n``` tw-data-text tw-ta tw-text-small\nBarstolen fra Ironica-serien er preget av samme form som sin lave s\u00f8ster . Barstolen er laget med syv h\u00e5ndlagde spiler for \u00e5 holde den avrundede ryggst\u00f8tten og er tilgjengelig i lave og standard h\u00f8yder\n```\n\n\u00a0\n\n  - Total height*High barstool*(cm)109,5\n  - Total height*Low barstool*(cm)90,5\n  - Seat height*High barstool*(cm)80\n  - Seat height*Low barstool*(cm)61\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "57c831fd-c08f-4674-a042-2169f5a52cdd"}
+{"url": "http://papirpuslerier.blogspot.com/2011/10/en-liten-julestrmte.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00132.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:49:22Z", "text": "Pusle, pusle, pusle med papir, lim og st\u00e6sj - det er kn\u00e6sj\\!\n\n## mandag 17. oktober 2011\n\n### En liten julestr\u00f8mpe\n\n\n\nI g\u00e5r laga jeg en liten julestr\u00f8mpe, - eller rettere sagt et julestr\u00f8mpekort. :-))\u00a0 Ble s\u00e5 inspirert av Card and Scrap sin utfordring om \u00e5 lage noe annet enn firkanta kort, s\u00e5 derfor ble det denne varianten. Ingen stempelmotiv denne gangen, bare pynta med ei julestjerne. Bladene er klippet for h\u00e5nd, men ellers har jeg brukt punch og dies.\u00a0 Litt blonder, bling og glitter m\u00e5 det ogs\u00e5 v\u00e6re p\u00e5 et skikkelig julekort, :-))\u00a0 - og selvf\u00f8lgelig en liten God jul-hilsen\\!\\!\u00a0 Kortet er dobbelt og knytes med et organzaband. God plass til \u00e5 skrive inni.\n\n#### 7 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Marita \u266b\u266b\u266b17. oktober 2011 kl. 21:03\n    \n    Det var et kjempeflott julestr\u00f8mpekort\u2665. Det var virkelig kreativt:). Nydelig pyntet\u2665.  \n      \n    Klem Marita\n    \n2.  \n    \n    \u2665Gry17. oktober 2011 kl. 22:47\n    \n    Tudeluuu\\!  \n    Flott id\u00e8, artig n\u00e5r kortene ikkje e A4. Denne flotte ide\u00e8n m\u00e5 eg sekkert \"l\u00e5ne\".  \n      \n    Klem\n    \n3.  \n    \n    nedergaard18. oktober 2011 kl. 07:33\n    \n    S\u00c5 flot en julestr\u00f8mpe.  \n      \n    Tak fordi du leger med p\u00e5 vores udfordring her p\u00e5 Card and Scrap\n    \n4.  \n    \n    Heidi18. oktober 2011 kl. 10:09\n    \n    En nydelig julestr\u00f8mpe\\!  \n    Takk for at du deltar p\u00e5 Card and Scrap sin utfordring:)  \n    Klem:)\n    \n5.  \n    \n    Papirdilla18. oktober 2011 kl. 21:45\n    \n    Denne var flott\\!  \n    Tusen takk for at du deltar hos Card and Scrap.  \n    Klem,  \n    Hanne\n    \n6.  \n    \n    Renate22. oktober 2011 kl. 10:04\n    \n    S\u00e5 stilig en julestr\u00f8mte i de helt rette fargene og med s\u00e5 s\u00f8te blomst til. Pisetta kan ikke bli mer riktig enn det til jul sp\u00f8r du meg.  \n      \n    Klem Renate\n    \n7.  \n    \n    Pop's Cards23. oktober 2011 kl. 21:44\n    \n    Beautiful creation sweetie, in gorgeous colours \u2665 pops x\n    \n## HURRA\\!\n\n  \nJeg vant en utfordring hos Nordsalten hobbyklubb :-)\n\n## Scrappehula mi\\!\n\n***Jeg er s\u00e5 priviligert at jeg har eget rom til mine scrappesaker - og til symaskinen. Den er mye brukt b\u00e5de til scrapping og til lappes\u00f8m.*  \n  \n  \n*N\u00e5r jeg er sliten og lei, s\u00e5 kan jeg g\u00e5 inn dit og slappe av noen timer. Den eneste ulempen ved dette rommet er at tida g\u00e5r dobbelt s\u00e5 fort der inne som den gj\u00f8r i de andre rommene i huset.... Noen andre som har det s\u00e5nn?? :-)) Etter ei stund der inne kjenner jeg at skuldrene senkes og energien kommer tilbake.*  \n  \n  \n*****Alle skulle hatt et s\u00e5nt rom som fornyer energien, ikke sant?? :-))**  \n  \n    \n\n## VISDOMSORD\n\u00c5 komme i rett tid er bra, \u00e5 g\u00e5 i rett tid er bedre.  \n  \nJeg h\u00f8rer og jeg glemmer\\!  \nJeg ser og jeg husker\\!  \nJeg gj\u00f8r og jeg forst\u00e5r\\!  \n  \n  \nTil sin venn skal man komme buden i medgang o g ubuden i motgang.  \n  \n  \nEn hypokonder kan lide p\u00e5 mange m\u00e5ter, men aldri i stillhet.  \n  \n  \n\u00c5 leve lykkelig til sine dagers ende kan man bare gj\u00f8re fra dag til dag.  \n  \nSlik en blomst trenger sola for \u00e5 bli blomst, slik trenger et menneske kj\u00e6rligheten for \u00e5 bli menneske.  \n  \n  \n\u00c5 leve er som \u00e5 elske, all fornuft er imot det, og alle sunne instinkter er for det.  \n  \n  \nErfaring er bare det navnet alle mennesker gir sine feiltrinn,  \n  \n  \nFerie er \u00e5 ha ingenting \u00e5 gj\u00f8re, og hele dagen \u00e5 gj\u00f8re det p\u00e5.  \n  \nHva er det som er s\u00e5 galt med \u00e5 bli gammel og f\u00e5 rynker? Jeg har fortjent hver eneste en.  \n  \nDe menneskene som aldri har tid, f\u00e5r minst utrettet.  \n  \nEn popul\u00e6r forfatter skriver det folk tenker. En genial forfatter f\u00e5r dem til \u00e5 tenke p\u00e5 noe annet.  \n  \n  \nEt hode uten bekymringer finnes bare p\u00e5 et fugleskremsel.  \n  \n  \nHvert minutt du bruker p\u00e5 \u00e5 v\u00e6re sint, er 60 sekunder da du kunne ha hygget deg.  \n  \nEn persons helse kan bed\u00f8mmes etter hva man tar to av om gangen; - piller eller trappetrinn.  \n  \n  \nHvor det er liv, er det alltid noe som gror og noe som visner.  \n  \n  \nDet vi klager mest over hos andre, er det vi liker minst hos oss selv.  \n  \n  \nSamv\u00e6r med mennesker er det mest helbredende som finnes.  \n  \n  \nDen letteste dagen under en slankekur er den tredje, for da har man allerede gitt opp.  \n  \nMange dr\u00f8mmer om et evig liv, men vet ikke hva de skal finne p\u00e5 en regnfull s\u00f8ndags ettermiddag.  \n  \n  \nDet finnes bare \u00e8n m\u00e5te \u00e5 bli slank p\u00e5: Spis s\u00e5 mye du orker av det du ikke liker.  \n  \n  \nBare de som tar sjansen p\u00e5 \u00e5 g\u00e5 for langt, kan finne ut hvor langt det er mulig \u00e5 g\u00e5.  \n  \nMan m\u00e5 v\u00e6re minst to for \u00e5 bli kjent med seg selv  \n  \n  \nVi glemmer lett v\u00e5re feil n\u00e5r det bare er vi som vet om dem.  \n  \n\u00c5 reise vil si \u00e5 n\u00e5 et m\u00e5l. \u00c5 vandre vil si \u00e5 v\u00e6re underveis.  \n  \nKj\u00e6rlighet? Det er n\u00e5r noen andre er viktigere enn en selv.  \n  \nVi kremter for \u00e5 klarne strupen, men sukker for \u00e5 klarne hjertet.  \n  \n  \nS\u00e5 lenge en kvinne har glimt i \u00f8yet, er det ingen menn som legger merke til at hun har rynker under dem.  \n  \n  \nLivet kan bare forst\u00e5s baklengs, men det m\u00e5 leves forlengs\\!  \n  \n  \nNyt livet\\! Husk at livet er som en toalettrull. Jo n\u00e6rmere du kommer slutten, jo raskere g\u00e5r det.  \n  \n  \nMange fors\u00f8mmer den lille lykken mens de forgjeves venter p\u00e5 den store.  \n  \nJeg har den enkleste smak. Jeg er alltid forn\u00f8yd med det beste\\!  \n  \nDu trenger n\u00f8dvendigvis ikke tro at du er syk, selv om du er sengeliggende n\u00e5r du v\u00e5kner om morgenen.  \n  \nLife is not a matter of milestones, but a matter of moments\\!  \n  \n  \nEn person som deg str\u00f8r glede p\u00e5 sin vei og lyser opp hverdagen for flere enn meg\\!  \n  \n  \nDe fleste av livets skygger skyldes at vi selv st\u00e5r i veien for v\u00e5rt eget solskinn\\!  \n  \nLivet best\u00e5r av mange sm\u00e5 og store \u00f8yeblikk. NYT dem\\!  \n  \n  \nIn dreams we catch glimpses of a life larger than our own.  \n  \nLife should not only be lived, it should be celebrated\\!  \n  \n  \nTrue friends can grow seperately without growing apart.  \n  \n  \nFor meget av det gode kan v\u00e6re skj\u00f8nt.  \n  \nLivskunstnere lever ikke lenger enn andre, men mere.  \n  \n  \nLykke er den beste stimulans.  \n  \nMed alderen angrer man de synder man har beg\u00e5tt, og en hel del som man ikke begikk.  \n  \n  \nMan er presis s\u00e5 deilig som man later som man er\\!  \n  \n  \nLivet skal ikke begripes, det skal gripes\\!  \n  \n  \nIngen trenger et smil s\u00e5 mye som den som ikke har noe smil \u00e5 gi.  \n  \n  \nMuntre mennesker er som solskinn, de muntrer opp alle som kommer i n\u00e6rheten av dem...  \n  \n  \nAlle mennesker i verden smiler p\u00e5 samme spr\u00e5k.  \n  \n  \nDu trenger ikke g\u00e5 p\u00e5 leting etter kj\u00e6rlighet n\u00e5r den finnes der du kom fra.  \n  \n  \nEn mor er en som ser at det bare er fire kakestykker til fem personer og som skynder seg \u00e5 si at hun aldri har likt slik kake.  \n  \n  \nEn del mennesker er s\u00e5 gjerrige at de ikke kan sende andre en tanke.  \n  \n  \nLa ikke tanken p\u00e5 \u00e5 n\u00e5 m\u00e5let \u00f8delegge gleden ved \u00e5 v\u00e6re underveis.  \n  \n  \nN\u00e5r du oppdrar barna dine, s\u00e5 bruk halvparten s\u00e5 mye penger p\u00e5 dem og dobbelt s\u00e5 mye tid p\u00e5 dem.  \n  \n  \nArvelighet er noe man tror p\u00e5 n\u00e5r man har f\u00e5tt et intelligent barn.  \n  \n  \nDu kan ikke velge hvordan du vil d\u00f8, eller n\u00e5r. Du kan bare velge hvordan du vil leve. N\u00e5\\!  \n  \n  \nMusikk b\u00f8r finnes alle hjem, - unntatt i naboleiligheten.  \n  \n  \nVi har tolv klokker i huset. Likevel strekker ikke tiden til.  \n  \n  \nVi har alle en standard som vi ikke n\u00e5r opp til.  \n  \nDen som kryper for dem han har over seg, tramper som regel p\u00e5 dem han har under seg.  \n  \n  \nEt lykkelig menneske er en som skaper seg selv lykke.  \n  \n  \nNoe av det vanskeligste her i verden er \u00e5 finne ut hvilke broer man skal brenne og hvilke man skal krysse.  \n  \n  \nEn god samvittighet er en god hodepute.  \n  \n  \nKunsten \u00e5 v\u00e6re lykkelig best\u00e5r i at man gj\u00f8r sine gleder enkle.  \n  \n  \nDen som aldri har en dr\u00f8m, vil heller ikke oppleve at en dr\u00f8m g\u00e5r i oppfyllelse.  \n  \nIngenting er umulig, - det tar som oftest bare litt lenger tid.  \n  \n  \nDet er omveiene, forsinkelsene og sidesporene som gj\u00f8r livet s\u00e5 rikt??  \n  \n  \nMan h\u00f8ster ikke lykke der hvor man tr\u00e5kker den ned for andre.  \n  \n  \nI spr\u00e5ket er det bare en bokstav som skiller mellom lykke og ulykke. I livet enda mindre.  \n  \n  \nJeg har aldri sett et smilende ansikt som ikke var vakkert.  \n  \n  \nDet er de skikkelig pikene som skriver dagb\u00f8ker, de uskikkelige har ikke tid.  \n  \n  \nLatter f\u00e5r fart p\u00e5 blodoml\u00f8pet, utvider brystkassen, fjerner spindelvevet fra hjernen og gir hele systemet en rensende rehabilitering.  \n  \n  \nSmil - det er ei billig ansiktsl\u00f8ftning\\!\\!  \n  \n  \nVi kan ikke gj\u00f8re store ting - men sm\u00e5 ting med stor kj\u00e6rlighet\\!  \n  \n  \nDet er ikke den som har levd lengst som har levd mest, men den som har nytt livet mest.  \n  \n  \nBlant det st\u00f8rste i verden er alfabetet. Det rommer all verdens visdom; dog ikke viten om hvordan man setter det sammen.  \n  \n\u00c5 ha en god venn er som \u00e5 ha god helse, man vet ikke hva den er verd f\u00f8r man mister den,  \n  \n  \nI yngre dager l\u00e5 mange sm\u00e5 av de kjente gr\u00e5 inne i skallen. Ogs\u00e5 i dag har jeg mange gr\u00e5, men n\u00e5 - sitter de som str\u00e5 - utenp\u00e5.  \n  \n  \nDet er merkelig at man alltid sier det man tenker, n\u00e5r man ikke tenker p\u00e5 hva man sier.  \n  \nHei usikkerhet\\!  \nJeg kjenner deg igjen p\u00e5 sinte stemmen og de skr\u00e5sikre argumentene.  \n  \nUansett hva kvinner foretar seg, m\u00e5 de gj\u00f8re det dobbelt s\u00e5 bra som menn for \u00e5 bli ansett som halvparten s\u00e5 dyktige. Heldigvis er det ikke s\u00e6rlig vanskelig.  \n  \nLykken er ikke \u00e5 klatre til topps p\u00e5 karrierestigen, men \u00e5 finne et trinn der man trives\\!  \n  \n  \nA hug is a great gift, one size fits all, and it's easy to exchange.  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "c5ddd9d8-a0ef-4a23-88aa-2b401e7d9d28"}
+{"url": "http://www.hamar-skiklubb.no/blog/blogpost.rails?bid=28292", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:42:29Z", "text": "\n\n# Gudbrand Lien\n\n# P\u00e5melding til Ungdomsbirken som g\u00e5r s\u00f8ndag 15.mars\n\nPostet av Gudbrand Lien den 24. Feb 2015\n\n  \n  \nUngdomsbirken g\u00e5r s\u00f8ndag 15. mars. Et veldig artig renn som anbefales for alle i alderen 12 til 16 \u00e5r. L\u00f8ypa er 15 km og g\u00e5r i klassisk stil fra Sjusj\u00f8en til Birkebeinerstadion med sekk. Anbefaler at dere melder dere p\u00e5 n\u00e5.  \n  \nHSK vil ha sm\u00f8reservice p\u00e5 start. Og, vi legger opp til en felles gjennomgang av l\u00f8yper f\u00f8r rennet. Dette kommer vi tilbake til.  \n  \n**NB1\\!** For \u00e5 f\u00e5 mulighet til kvalifisering og start i pulje 1 m\u00e5 deltakeren v\u00e6re p\u00e5meldt innen **3.mars kl. 12.00**. Alle som melder seg p\u00e5 etter dette m\u00e5 starte i pulje 2 uansett resultater. Deltakere som er kvalifisert til pulje 1 og p\u00e5meldt innen 3.mars 2015 blir flyttet til pulje 1 i l\u00f8pet av uke 10. I f\u00f8lge her er det de 7 beste fra KM klassisk i Hernes som er kvalifisert i UK12/UM12 (6 beste i andre klasser).  \n  \n**NB2\\!** Samtidig som dere melder dere p\u00e5 Ungdomsbirken p\u00e5 ski oppfordrer vi dere om \u00e5 melde dere p\u00e5 Ungdomstrippelen (ski, l\u00f8p, sykkel) med det samme. Da har dere noen flotte delm\u00e5l \u00e5 jobbe mot gjennom sommersesongen pluss at dere er med i trippel-konkurransen.  \n  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "63eec9e0-4ab5-4b9c-935b-7186d065c2de"}
+{"url": "https://www.dinside.no/reise/her-lonner-det-seg-a-reise-pa-storbyferie-i-var/69723634", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00123.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:33:06Z", "text": "# Billig storbyferie i Europa\n\n## Her l\u00f8nner det seg \u00e5 reise p\u00e5 storbyferie i v\u00e5r\n\nDet er \u00f8steuropeiske byer som gir deg mest for pengene i v\u00e5r, men de s\u00f8rlige hovedstedene kan ogs\u00e5 gi en rimelig reise sammen med sol og varme.\n\n\n\n20\\. april 2018 kl. 6.00\n\n  Eilin Lindvoll  \n\nV\u00e5ren er, i likhet med h\u00f8sten, h\u00f8ysesong for storbyferier. Utnytter du de ekstra fridagene i mai; 1. mai, Kristi himmelfartsdag, 17. mai og pinsen, \u00e5pner det seg muligheter for noen gode langhelger \u2013 og kanskje en storbyferie?\n\nMen, hvilke europeiske storbyer er mest gunstige akkurat n\u00e5, for \u00e5 f\u00e5 mest for pengene?\n\n\n\n# Slik makser du ferien 2018\n\nIf\u00f8lge Forex banks storbyindeks, er det byene i \u00d8st-Europa som er billigst, blant annet St. Petersburg, Sarajevo, Beograd, Krakow og Gdansk.\n\nDe dyreste byene er Reykjav\u00edk og Gen\u00e8ve.\n\n\u2013 De billigste hovedstedene i Europa er Praha, etterfulgt av Aten, Lisboa, Roma og Berlin. Her ligger prisniv\u00e5et p\u00e5 omtrent halvparten av det vi har hjemme i Norge, sier forbruker\u00f8konom Silje Sandm\u00e6l i DNB.\n\nHalvparten av nordmenn sier at prisniv\u00e5et i landet er en viktig faktor n\u00e5r de skal velge reisem\u00e5l, if\u00f8lge unders\u00f8kelser banken har gjennomf\u00f8rt. Det er de yngste som er mest opptatt av billige ferieland.\n\n**Dinside gir deg tipsene til hva du b\u00f8r gj\u00f8re for \u00e5 spare penger, samt hva du b\u00f8r passe deg for som sau i storbyen:**\n\n## 1: Kredittkortet kan v\u00e6re reiseforsikring nok\n\nF\u00f8rst og fremst *m\u00e5* alle som skal p\u00e5 ferie ha gyldig reiseforsikring, selv om du bare blir borte noen f\u00e5 dager. Det er videre lurt \u00e5 vite *hvor* du er forsikret og *hva* forsikringen faktisk dekker.\n\nFerien 2018:\n\n\n\n# Derfor b\u00f8r du velge utradisjonelt\n\n\u2013 Har du betalt mer enn halvparten av reisen med kredittkort, har du allerede en reiseforsikring gjennom kredittkortselskapet, som kanskje er tilstrekkelig alene, sier Sandm\u00e6l i DNB.\n\nHun legger til at mange ogs\u00e5 har reiseforsikring gjennom jobben, og denne dekker deg selv i tillegg til andre familiemedlemmer.\n\nOg, husk \u00e5 *alltid* ha med deg forsikringsbeviset ditt. Dette kan v\u00e6re et kort eller en app p\u00e5 telefonen.\n\nI en test fra i fjor, kom for \u00f8vrig DNBs reiseforsikring best ut.\n\n## 2: Bo i leilighet\n\nN\u00e5r det gjelder overnatting, kan du i mange tilfeller spare penger p\u00e5 \u00e5 leie en leilighet framfor \u00e5 ta inn p\u00e5 hotell.\n\n\u2013 Reiser dere flere sammen, sparer dere penger p\u00e5 \u00e5 bo sammen og lage noen m\u00e5ltider selv i stedet for \u00e5 g\u00e5 ut og spise, sier Sandm\u00e6l.\n\nHvis du velger \u00e5 bo p\u00e5 hotell likevel er det viktig \u00e5 sjekke n\u00f8ye hvor du bestiller og sikre deg ved \u00e5 betale med kredittkort, if\u00f8lge Ragnar Wiik, leder i Forbruker Europa.\n\n\u2013 Oppdager du feil, m\u00e5 du reklamere med \u00e9n gang, samt eventuelt ta bilder med mobilen som bevis, legger han til.\n\n## 3: Betal i lokal valuta\n\nForbruker\u00f8konomen understreker at du alltid m\u00e5 betale i lokal valuta, ikke i norske kroner, n\u00e5r du er i utlandet.\n\nN\u00e5r du betaler i lokal valuta er det din egen bank som regner ut kursen, og du vil komme bedre ut enn hvis butikken selv setter den.\n\n## 4: Slik kommer du deg enklest fram\n\nFor \u00e5 komme deg fra A til \u00c5 i storbyene, er det ofte en rekke alternativer \u00e5 velge mellom: Det er turistbusser du kan hoppe av og p\u00e5, drosje og vanlig kollektivtransport.\n\n\u2013 I mange storbyer kommer du ofte raskere fram med kollektivtransport sammenliknet med taxi. N\u00e5r du f\u00f8rst har blitt kjent i byen, er det ogs\u00e5 lettere \u00e5 g\u00e5 eller sykle, sier Sandm\u00e6l i DNB.\n\n## 5: Unng\u00e5 leiebilfellene\n\nDersom du skal leie bil p\u00e5 storbyferie, er det mange feller du kan havne i.\n\nForbruker Europa har en detaljert guide for leiebil. Det finnes ogs\u00e5 en app for kj\u00f8reregler i europeiske byer.\n\n\n\n# N\u00e5 skal du slippe de st\u00f8rste leiebilfellene\n\n\u2013 Husk at i mange italienske byer er det fotobokser for kj\u00f8ring i sentrum som kan bety b\u00f8ter og gebyr til leiebilselskapet, advarer Wiik.\n\nN\u00e5r vi f\u00f8rst omtaler Italia, er det viktig \u00e5 vite at du kan bli ilagt store b\u00f8ter ved kj\u00f8p av piratkopierte, billige \u00abmerkevarer\u00bb - s\u00e5 pass deg for piratkopier.\n\n## 6: Ta med to betalingskort\n\nDet er ikke bare kopierte designervesker du b\u00f8r v\u00e6re oppmerksom p\u00e5. I mange land er det ogs\u00e5 stor fare for lommetyver. Wiik i Forbruker Europa anbefaler deg \u00e5 sjekke ut hvor vanlig dette er i landet du skal til f\u00f8r du reiser.\n\n# \\- Nordmenn blir lurt for 1 milliard i gebyrer i utlandet\n\nSandm\u00e6l i DNB anbefaler \u00e5 ha en plan b i tilfelle du blir frastj\u00e5let lommeboka:\n\nHa alltid med deg nummeret til banken, slik at du kan f\u00e5 sperret kortene dine dersom uhellet skulle v\u00e6re ute. I tillegg b\u00f8r du ha med deg to kort som du oppbevarer p\u00e5 forskjellige steder, slik at du har en backup.\n\n## 7: F\u00f8lg med p\u00e5 nettbanken\n\nVidere b\u00f8r du f\u00f8lge med p\u00e5 mobil- eller nettbanken, slik at du oppdager om noen tapper kortet ditt utenom deg selv, samt p\u00e5se at du ikke sprenger feriebudsjettet.\n\n## 8: Husk \u00e5 be om taxfree-handel\n\nOg sist, men ikke minst, s\u00f8rg for \u00e5 f\u00e5 taxfree n\u00e5r du handler i utlandet. Da f\u00e5r du igjen momsen ved \u00e5 opps\u00f8ke taxfreekontoret p\u00e5 flyplassen og vise kvitteringene.\n\n\u2013 **** Be om \u00e5 f\u00e5 pengene igjen p\u00e5 kortet ditt. Velger du kontanter, f\u00e5r du mindre igjen, sier Sandm\u00e6l.\n\n\n# Slik blir London-turen enklere, bedre og billigere\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6fdb228b-f992-4ef3-8027-f2d095680f61"}
+{"url": "https://tinesundal.blogspot.com/2009/07/skalatarnet-247-09.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00520.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T12:59:23Z", "text": "    \n\n## s\u00f8ndag 26. juli 2009\n\n### Sk\u00e5lat\u00e5rnet 24/7-09\n\n  \n\nDette er ikke en fjelltur, men en eviglang oppoverbakke. 13 km. og 5 timer sier Turlaget og det stemte fint for Susanne og meg. Guttaboys hadde nok klart det p\u00e5 en time mindre hadde vi sluppet dem.  \nF\u00f8rste del opp til vannet, var brat men fint \u00e5 g\u00e5. Ca. halvveis begynte t\u00e5ken og komme sigende, men vi slapp regn og kom oss opp, kun v\u00e5t av svette. Siste halvdelen var bratere, og et parti var veldig urete. Der er laget trapper i steinene mange steder, men ikke alle. Stien var lett \u00e5 f\u00f8lge, med noen varder og noen T\\`er.  \nVel oppe fikk vi hytta for oss selv i en times tid f\u00f8r, det dukket opp 2 + 2 til. Vann var der ikke, men vi skrapte av sn\u00f8 fra isbreen rett utenfor og smeltet p\u00e5 ovnen.  \nDer er masse bes\u00f8k her oppe men f\u00e5 som sover over og m\u00e5 fyre i, s\u00e5 dette tok sin tid. Alt inne (og ute) var v\u00e5tt. Det lille papiret som var til \u00e5 fyre med var klamt, setene p\u00e5 stolene og senget\u00f8yet var klamt.  \nT\u00e5rnet var mye mindre enn jeg hadde trodd, selv om jeg kjente igjen turlangshytte stilen, s\u00e5 var det ikke mye en kan gj\u00f8re med et rom nede og et oppe. Sengen var spesiel, her m\u00e5 en hoppe til k\u00f8ys med fremmede enten en vil eller ikke.\n\n  \n\nDet var en 3 etg. seng med 6 sengeplasser i hver som var bygget som en halvsirkel hvor alle l\u00e5 med f\u00f8ttene mot et punkt p\u00e5 midten. Endelig en fordel med \u00e5 ha korte bein.  \nI l\u00f8pet av natten hadde t\u00e5ken tyknet, men vi skimtet T\\`er og varder nedover. Returen gjorde vi p\u00e5 2,5 time, og denne dagen var det jeg som var sinken. Nedoverbakke er ikke min styrke, og kn\u00e6r og etterhvert l\u00e5r hylte p\u00e5 rettferdighet.\n\n    \n    Til ungdommen av Linn Sk\u00e5ber og Lisa Aisato\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "23185cd9-2732-4f09-bb4f-2140cf0c9487"}
+{"url": "http://www.nordavind.no/?page_id=538", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00520.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T12:56:51Z", "text": "# Storband-seminar\n\n**Storband-seminar med gjestedirigent fra Island fredag 11.november.**\n\n**Egenandeler kr 250.- P\u00e5melding er bindene (nedenfor)\u00a0**\n\nVi er avhengig av god p\u00e5melding for gjennomforing. Disse instrumentene er spesielt egnet: trompet/ kornett, sax, trombone, slagverk, piano, gitar og sang.\u00a0Tidligere erfaring fra storband-musikk er en fordel.\n\n\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2013\n\n\u00a9 2019 Nordavind\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "da4993a2-9957-424f-9c8d-07843d7919c6"}
+{"url": "https://www.fischernorge.no/nn-no/losning-for/gjor-det-selv-brukeren", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00544.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:02:49Z", "text": "## fischer tilbyr den rette l\u00f8sningen for hver applikasjon\n\nFischer DUOTEC, spesialisten for hulrom, er en lettmontert l\u00f8sning for tung belastning, spesielt i platematerialer. N\u00e5 tilgjengelig i to st\u00f8rrelser.\n\n## Finn raskt frem til din plugg med v\u00e5rt fargekodesystem\\!\n\nMed denne hjelpen kan du umiddelbart avgj\u00f8re om du bare trenger plugger fra fischer eller for eksempel ogs\u00e5 de riktige skruene, krokene og vinkelkrokene.  \nVidere kan fischer-fargekodesystemet, som umiddelbart leder deg til ditt byggematerialet, gj\u00f8re det enklere for deg \u00e5 finne riktig plugg for din applikasjon.\n\nI tillegg vil du finne piktogrammer p\u00e5 produktemballasjen med informasjon om maksimale laster i kilo, samt andre monteringsanvisninger.\n\n\n\nDu har funnet hyllen og n\u00e5 skal du henge den p\u00e5 veggen - for \u00e5 henge den opp p\u00e5 en sikker og varig m\u00e5te m\u00e5 du finne den riktige plugge og skruen om n\u00f8dvendig.\u00a0\n\nS\u00e5 kom deg til n\u00e6rmeste forhandler og finn din l\u00f8sning - i butikken m\u00e5 du ha svar p\u00e5 noen sp\u00f8rsm\u00e5l for \u00e5 finne din plugg.\u00a0\n\nValg av plugg kommer ann p\u00e5 vekten p\u00e5 det som skal henges opp og i hvilket byggematerialet det skal festes i.\u00a0\n\nfischer har en l\u00f8sning til alle behov - og med hjelp av topskilter og fargekodesystem finner du frem.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "da78fc39-8575-4026-9e01-d30a53bb5fb0"}
+{"url": "http://www.applica.no/nyheter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00090.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:04:31Z", "text": "## Leverand\u00f8rseminar og FSi-messe 2018\n\n\nApplica Test & Certification og Applica Consulting deltok tradisjon tro p\u00e5 \u00e5rets\u00a0Leverand\u00f8rseminar og FSi-messe 29-30 august p\u00e5\u00a0Akershus festning. (FSI:\u00a0Forsvars- og\u00a0sikkerhetsindustriens forening).\n\nDette er et viktig m\u00f8tepunkt mellom store og sm\u00e5 bedrifter innen forsvarsindustrien og representanter fra Forsvaret.\n\nI \u00e5r deltok ca 60 bedrifter som utstillere og ca 500 p\u00e5meldte.\n## Applica Consulting s\u00f8ker programvareutviklere\n## Ny konsulent i Applica Consulting\n**\n\nJ\u00f8rn\u00a0Bersvendsen begynner som konsulent i Applica Consulting 1. Mai 2018.\n\nJ\u00f8rn har bakgrunn innen kybernetikk og doktorgrad innen computer vision. Han har ogs\u00e5 bred erfaring med programvareutvikling, blant annet innen prosessindustri, GUI-utvikling og digital bildeanalyse.\n\nDet blir spennende \u00e5 f\u00e5 med J\u00f8rn p\u00e5 laget. Vi f\u00e5r styrket v\u00e5r ekspertise innen programvareutvikling (C++, Python), samtidig som han tilf\u00f8rer oss solid kompetanse og erfaring p\u00e5 v\u00e5re nye satsningsomr\u00e5der: data science, kybernetikk og robotikk, maskinsyn, maskinl\u00e6ring og kunstig intelligens.\n\nFeb 27\n## Optimarin Ballast Water Treatment System approved by US Coastguard after testing by Applica Test & Certification\n\nThe Sandnes, Norway based company Optimarin was the first in the world to get approval for a system for the disposal of ballast water aboard ships sailing in American waters. The system is approved according to USCG, IMO G8 and DNG GL.  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ecd0dbe5-9308-42fe-83b6-41236dc3d20b"}
+{"url": "https://www.kreftregisteret.no/Generelt/Nyheter/32-827-nye-krefttilfeller-i-2016/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00021.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T12:53:39Z", "text": "              - Hva b\u00f8r man gj\u00f8re dersom man er bekymret for helsen (kreftrisiko)?\n              - Hvorfor er personer som ikke er naboer eller tidligere raffineriansatte, men som har eller har hatt arbeidsplass i n\u00e6rheten av raffineriet, ikke med i unders\u00f8kelsen?\n              - Er sektorene for dominerende vindretninger og antatt nedslagsfelt, slik de har v\u00e6rt presentert i media riktig?\n              - Vil unders\u00f8kelsen kun basere seg p\u00e5 tall og statistisk materiale?\n              - Kommer naboer til \u00e5 bli invitert til \u00e5 delta i unders\u00f8kelsen, f.eks. ved intervju? N\u00e5r vil det i s\u00e5 fall skje?\n              - Hvem sitter i ressursgruppa?\n              - Ser man i denne unders\u00f8kelsen etter alle, eller spesifikke krefttyper, og i s\u00e5 fall hvilke krefttyper ser man etter?\n              - Hvilke krefttyper er dette (se sp\u00f8rsm\u00e5l over)?\n              - Hvordan kan man skille mellom kreft pga arv, gener, livsstil og annen eksponering, og kreft pga raffineriet?\n              - Hvilke konklusjoner har man fra andre unders\u00f8kelser knyttet til sammenhengen mellom kreft og raffineri-virksomhet?\n# 32 827 nye krefttilfeller i 2016\n\n  \nKreftregisteret har registrert 32 827 nye tilfeller av kreft i 2016. Prostatakreft og brystkreft er de st\u00f8rste kreftformene i landet.\n\nPublisert 23.10.2017\n\nAv de 32 827 registrerte tilfellene var det 17 763 (54 prosent) blant menn, og 15 064 tilfeller blant kvinner.\n\nRisikoen for \u00e5 bli rammet av en eller annen kreftform \u00f8ker med alderen, og 36 prosent av alle menn og 30 prosent av alle kvinner blir rammet av kreft innen fylte 75 \u00e5r.\n\nSamlet for alle aldersgrupper er dette de vanligste kreftformene blant menn:\n\n  - Prostatakreft\n  - Lungekreft\n  - Tykktarmskreft\n  - Kreft i bl\u00e6re og urinveier\n\nFor kvinner er de vanligste kreftformene:\n\n  - Brystkreft\n  - Tykktarmskreft\n  - Lungekreft\n  - F\u00f8flekkreft\n\nFor all kreft samlet ligger ratene omlag p\u00e5 samme niv\u00e5 som i 2015, med en \u00f8kning p\u00e5 1,2 prosent.\n\n## Bl\u00e6rekreft og lungekreft \u00f8ker blant kvinner\n\n\\- For en del kreftformer ser vi likevel markante endringer, og fortsatt er f\u00f8flekkreft en av kreftformene med st\u00f8rst prosentvis \u00f8kning i denne fem\u00e5rsperioden sammenlignet med den forrige, sier direkt\u00f8r i Kreftregisteret, Giske Ursin.\n\nEn annen kreftform som \u00f8ker mye er bl\u00e6rekreft hos kvinner.\n\n\\- Tradisjonelt har menn blitt rammet i langt st\u00f8rre grad enn kvinner, og selv om det er en \u00f8kning for begge kj\u00f8nn, er \u00f8kningen kraftigst for kvinner, sier Ursin.\n\nI 2016 fikk 1271 menn og 488 kvinner bl\u00e6rekreft.\n\nEn kjent risikofaktor for bl\u00e6rekreft er r\u00f8yking, og r\u00f8ykevaner blant kvinner kan v\u00e6re en av forklaringene for \u00f8kningen i bl\u00e6rekreft.\n\nR\u00f8ykevaner, og det at det blir stadig flere eldre kvinner med lang og tung r\u00f8ykehistorikk, er ogs\u00e5 en sannsynlig forklaring p\u00e5 at lungekreftratene for kvinner fortsetter \u00e5 stige, mens toppen for menn ser ut til \u00e5 v\u00e6re n\u00e5dd, og ratene er p\u00e5 vei nedover.\n\nI de fleste aldersgrupper har kvinner n\u00e5 tatt igjen menn i den dystre lungekreftstatistikken, og n\u00e5 er det bare blant de over 70 at lungekreft opptrer hyppigere hos menn enn hos kvinner.\n\n\\- Vi liker d\u00e5rlig denne utviklingen. Helst skulle vi sett en utflating og nedgang hos begge kj\u00f8nn, men forel\u00f8pig ser vi ikke noen tegn til det blant kvinner, sier Ursin,\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c6491d93-b2b2-478a-b3ce-372ba3816489"}
+{"url": "https://www.wagnergroup.com/no/industriloesninger/handel-og-industri.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00090.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:01:03Z", "text": "# Industriell og kommersiell brannsikring\n\n## Tidlig branndeteksjon beskytter mennesker, eiendom og prosesser\n\nMaksimum l\u00f8nnsomhet i resirkulerings- og produksjonsanlegg inneb\u00e6rer vanligvis at transportb\u00e5ndene aldri slutter \u00e5 g\u00e5. Derfor er det enda viktigere for industri- og handelsbedrifter \u00e5 hindre avbruddene og nedetiden som kan oppst\u00e5 p\u00e5 grunn av falske brannalarmer. Derfor handler brannforebygging i slike organisasjoner om \u00e5 oppdage branner i en tidlig startfase og samtidig unng\u00e5 falske alarmer. For \u00e5 oppn\u00e5 dette m\u00e5 brannsikringsteknologi v\u00e6re i stand til \u00e5 skille mellom st\u00f8v, gass, interferens i forbindelse med produksjon og faktiske branner p\u00e5 en p\u00e5litelig m\u00e5te.\n\n## Sikringsm\u00e5l i gjenvinningsanlegg og produksjonsanlegg\n\nN\u00e5r det gjelder brannsikring i gjenvinningsanlegg og produksjonsanlegg, m\u00e5 man oppfylle en rekke sikringsm\u00e5l. Disse omfatter:\n\n  - Beskyttelse av ansatte\n  - Beskyttelse av eiendom og investeringer\n  - Milj\u00f8vern\n  - Beskytter l\u00f8nnsomheten ved \u00e5 s\u00f8rge for prosessikkerhet\n\n## Brannrisikoer i gjenvinnings- og produksjonsanlegg\n\nBrannrisikoer i gjenvinnings- og produksjonsanlegg skyldes prim\u00e6rt tekniske feil i elektrisk utstyr, som f.eks. transportb\u00e5nd. Lagrede materialer utgj\u00f8r ogs\u00e5 ideelt brennstoff for branner. Plast er det vanligste materialet som antennes i bransjene for biler og forbruksvarer. I kjemi- og matproduksjonsanlegg utgj\u00f8r innpakningen en vanlig kilde til brennstoff. Noen anlegg kan inneholde spraybokser eller lett antennelige v\u00e6sker, som maling og lakk, som kan akselerere brannutviklingen.\n\n## Utfordringer knyttet til tidlig branndeteksjon i industri og handel\n\nBranndeteksjon blir vanskeligere i produksjons- og gjenvinningsanlegg fordi disse ofte inneholder en rekke forstyrrende faktorer, som en stor mengde st\u00f8v, v\u00e6rp\u00e5virkning p\u00e5 grunn av \u00e5pne d\u00f8rer eller utslipp fra kj\u00f8ret\u00f8yer. Disse faktorene kan for\u00e5rsake falske alarmer, som kan f\u00f8re til utgifter i forbindelse med evakuering, driftsavbrudd eller kostbare brannutrykninger.\n\nFor \u00e5 forhindre falske alarmer m\u00e5 r\u00f8ykdetektorer kunne skille mellom r\u00f8ykpartikler og st\u00f8v eller gass i luften. Luft som kommer inn gjennom d\u00f8rer og forskjeller i lufttrykket kan gj\u00f8re at bakgrunnsforurensningen varierer. R\u00f8ykdetektorer m\u00e5 kunne tolke disse faktorene riktig, slik at de ikke f\u00f8rer til falske alarmer. Gjenvinningsanlegg er i tillegg utsatt for risikoen for at gl\u00f8dende partikler blir med inn i anlegget. Konvensjonelle branndetektorer som er designet for \u00e5 oppdage branner i startfasen blir ofte negativt p\u00e5virket av de forstyrrende variablene beskrevet ovenfor, noe som f\u00f8rer til falske alarmer og med dette kostbare driftsavbrudd. Varmedetektorene som tidligere ofte ble brukt i gjenvinningsanlegg var bare i stand til \u00e5 oppdage branner n\u00e5r de allerede hadde utviklet seg. Innen detektorene reagerte, var det vanligvis for sent \u00e5 iverksette mottiltak, og det var vanskelig \u00e5 unng\u00e5 store branner. Dette medf\u00f8rte at p\u00e5g\u00e5ende prosesser m\u00e5tte avbrytes over lengre tid. For \u00e5 minimere faren for personskader og tap av eiendom er det viktig at branner oppdages mens de fortsatt er i startfasen.\n\n## Maksimum krav til brannsikring\n\nModerne LED-baserte r\u00f8ykdetektorer med luftpr\u00f8vetaking og tilleggsutstyret som hjelper dem \u00e5 takle utfordrende milj\u00f8forhold gj\u00f8r det n\u00e5 mulig \u00e5 oppdage branner veldig tidlig, samtidig som man er sikret mot falske alarmer. WAGNERs TITANUS-^(\u00ae) r\u00f8ykdetektorer med luftpr\u00f8vetaking s\u00f8rger for denne typen veldig tidlig branndeteksjon.\n\n## Innovativ brannsikring for gjenvinnings- og produksjonsanlegg\n\n\n\n### Tidlig branndeteksjon gir et avgj\u00f8rende forsprang\n\nBeslutningstakere for gjenvinningsfirmaer og produksjonsanlegg m\u00e5 kunne stole p\u00e5 at branndetektorene oppdager branner med h\u00f8y f\u00f8lsomhet, s\u00e5 tidlig s\u00e5 mulig, til tross for utfordrende omgivelser. WAGNERs TITANUS^(\u00ae) r\u00f8ykdetektorer med luftpr\u00f8vetaking er designet spesielt for denne oppgaven.\n\n### Hvorfor WAGNER?\n\nMed TITANUS^(\u00ae) familien av r\u00f8ykdetektorer med luftpr\u00f8vetaking har WAGNER blitt kjent som den ledende produsenten innen tidlig branndeteksjon.\n\n### Fordeler\n\n  -  Utpr\u00f8vd \n    De robuste TITANUS\u00ae innsugingsr\u00f8ykvarslere er benyttet med suksess i \u00e5rtier. **\n  -  P\u00e5litelig \n    TITANUS\u00ae innsugingsr\u00f8ykvarslere er 2\u00a0000 ganger mer f\u00f8lsomme enn vanlige brannvarslere. **\n  -  Sikkerhet \n    P\u00e5 grunn av utpt\u00f8vd brannm\u00f8nstergjenkjennelse selv under innflytelse av forstyrrelsesfaktorer som st\u00f8v, avgasser og tordenv\u00e6r. **\n  -  Skreddersydd \n    Eksakt tilpasning av brannvernet til ethvert bruksomr\u00e5de med omfangsrike tilbeh\u00f8rspakker. **\n  -  Enkel \n    Systemet kan p\u00e5 grunn av plug & play raskt og enkelt settes i drift. **\n  -  \u00d8konomisk \n    ** Kostnadsfordeler p\u00e5 grunn av lavt energiforbruk og lave vedlikeholdskostnader. **\n  -  Fleksibel \n    Tilkobling til alle typer brannsentraler mulig. **\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1aa4e147-4c81-4261-af3a-c6c26aa02159"}
+{"url": "https://arnemarco.wordpress.com/2016/01/03/sondagsbladet-030116/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00197.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:37:01Z", "text": "# S\u00f8ndagsbladet 030116\n\nPostet den 03.01.16  av  Arne Marco\n\n*Kj\u00e6re menighet,*\n\nved inngangen til et nytt \u00e5r, gj\u00f8r jeg meg gjerne tanker om hva det nye \u00e5ret vil bringe p\u00e5 flere plan. Denne gangen synes jeg \u00e5ret virker mer \u00e5pent enn p\u00e5 lenge.\n\nSom sogneprest er jeg i mitt tredje \u00e5r. Mitt inntrykk er at en god del av mine ansvarsomr\u00e5der er jeg blitt mer fortrolig mer og at stadig flere ting fungerer bra. Overgangen fra St. Olav var stor, men den begynner \u00e5 bli overvunnet.\n\nI ordenslivet hos oss er det en utfordring at en dro i fjor og to nye kom til kommuniteten. Slike omstillinger krever sin tid og det er naturlig. En dimensjon ved ordenslivet er at vi alle er forskjellige, s\u00e5 de ulike sammensetninger av personer blir forskjellig. N\u00e5r det gjelder mitt engasjement i ledelsen i den tyske provinsen, ble vi enige om at vi i \u00e5r har f\u00e6rre m\u00f8ter, men til gjengjeld noe lengre m\u00f8ter. Det betyr for meg en reise annenhver m\u00e5ned i stedet for hver som i fjor, noe som er en fordel.\n\nP\u00e5 bisped\u00f8mmeniv\u00e5, hvor jeg er medlem i forskjellige r\u00e5d og utvalg, er situasjonen fortsatt like uavklart. Det er enn\u00e5 ikke kommet noen konklusjon i politietterforskningen. Ei heller i departementets behandling av bisped\u00f8mmets klager. Hvor lenge vi m\u00e5 vente, vet vi ikke. Men det er et h\u00e5p om at det kommer svar i l\u00f8pet av de neste par m\u00e5neder. Da vet vi bedre hvordan ting kommer til \u00e5 v\u00e6re fremover. Men en god del troende har overfor meg uttalt at de synes situasjonen er pinlig og de blir ofte spurt av ikkekatolske venner og kjente om hva bisped\u00f8mmet driver med. Mange har uttrykt sympati for Troms\u00f8 Stifts h\u00e5ndtering av saken.\n\nVender vi blikket mot det globale, vil nok klimasp\u00f8rsm\u00e5let og andre \u00f8kologiske sp\u00f8rsm\u00e5l f\u00e5 mer plass fremover. Selv om avtalen i Paris i f\u00f8rste omgang neppe f\u00f8rer til de store forandringene i f\u00f8rste omgang, er den et skritt i riktig retning. 2015 endte nok som det varmeste \u00e5r som er m\u00e5lt globalt siden m\u00e5lingene startet. Resultatet kommer i l\u00f8pet av januar. Men mange klimaforskere tror 2016 vil bli enda varmere. De senere \u00e5rene var det jo ingen pause i oppvarmingen, men det gikk langt mer varmeenergi i havet enn i luften.\n\nVi m\u00e5 regne med et \u00f8ket antall flyktninger, enten fra krig eller klima/\u00f8kologi. Norge har vel i grunnen plass til langt flere innbyggere enn det vi har i dag og noen hundretusener m\u00e5 vi nok skape plass til i \u00e5rene som kommer. Hvis ikke millioner. De store forandringene som den globale oppvarmingen vil f\u00f8re med seg, har vi s\u00e5 langt s\u00e5vidt sett begynnelsen av. Om noen ti\u00e5r vil vi forst\u00e5 meget bedre hvor alvorlig situasjonen er og hva vi som menneskehet har for\u00e5rsaket.\n\nFaren for terror er etter min mening mer medialt konstruert enn reell. I v\u00e5r del av verden blir langt flere drept i bilulykker enn i terrorhandlinger og slikt vil det nok v\u00e6re fremover. Men samtidig er det n\u00f8dvendig \u00e5 p\u00e5peke v\u00e5rt ansvar i vesten for fremveksten av terrorister, s\u00e6rlig i de midt\u00f8stlige omr\u00e5der. Vi bidrar neppe til fred og forsoning med v\u00e5r innblanding.\n\nEn viktig stemme h\u00e5per jeg at v\u00e5r pave Frans vil fortsette \u00e5 ha og at han forblir klar og tydelig i sin tale. Vi trenger \u00e5 vekkes i v\u00e5r samvittighet og ansvarsf\u00f8lelse for at den menneskelige sivilisasjonen ikke bare kan opprettholdes men forbedres samtidig som den gir plass til de andre levevesen i skaperverket.\n\n### *Relatert*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9deff702-cd40-4026-bc3f-d4319b7228de"}
+{"url": "https://hudoghar.no/behandlinger/hudpleie/krystallsliping/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00556.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:26:14Z", "text": "# KRYSTALL-SLIPING (MICRODERMABRASJON)\n\nBygger opp en bedre hudkvalitet med flott gl\u00f8d, spenst og fasthet.  \nForbedrer ujevnheter i huden, som grunne acnearr, pigmentforandringer, grovhet, linjer. Den reduserer porer og fjerner sorte prikker. Perfekt for den som har acne-hud og solskader i huden. Mange velger denne behandlingen som forebyggende for \u00absagging\u00bb i ansiktet, da den trener opp musklene. Det er alltid lettere \u00e5 forbygge enn \u00e5 reparere. Pga. vakuumet gir den ogs\u00e5 en lett lymfedrenering.\n\nHvordan foreg\u00e5r behandlingen:  \nHer bruker man en maskin med vakuum, som ved hjelp av sm\u00e5 krystaller fjerner d\u00f8de hudceller. Krystallene finnes i en fin og en grov variant, slik at det er lett \u00e5 tilpasse seg kundens hud og behov/\u00f8nske. Huden blir renset f\u00f8r behandlingen. Etter behandlingen blir det lagt p\u00e5 en beroligende maske. N\u00e5r masken er fjernet blir et lagt p\u00e5 et serum og en fuktighetsrik krem. Huden er ekstremt mottagelig for produkter etter en slik behandling.\n\nHvilke prosesser skjer i forbindelse med behandlingen:  \nLymfesystemets aktivitet og micro-sirkulasjonen i overhuden \u00f8ker, dette f\u00f8rer til cellefornyelse, \u00f8kt produksjon av kollagen- og elastinfibrer, som igjen f\u00f8rer til at man f\u00e5r en hud med flott gl\u00f8d, spenst og fasthet. De d\u00f8de hudcellene fjernes mekanisk og reduserer tykkelsen p\u00e5 overhuden. Prosessen tillater en kontrollert eksfoliering og lar en mykere og friskere hud komme frem. Ujevnheter vil dermed motvirkes og fjernes. Behandlingen gir ogs\u00e5 trening for ansiktsmusklene. Lett lymfedrenering p.g.a. vakuumet.\n\nPasser behandlingen alle:  \nBehandlingen kan utf\u00f8res p\u00e5 b\u00e5de ansikt og kropp og passer nesten alle. Behandlingen kan ogs\u00e5 kombineres med penslinger for de som \u00f8nsker en t\u00f8ffere behandling.\n\nEtter behandlingen:  \nUmiddelbart etter behandlingen er det viktig \u00e5 ikke eksponere huden for direkte sol, dvs. \u00e5 sole seg p\u00e5 det behandlede omr\u00e5det. Det b\u00f8r brukes solfaktor med minimum\u00a0Spf 30\u00a0etter behandlingen. Hvor mange behandlinger / hyppighet. Her anbefales en kur \u00e0 6 behandlinger, med intervaller p\u00e5\u00a014 dager. Behandlingen kan ogs\u00e5 utf\u00f8res som en enkelt behandling, f.eks. som en\u00a0\u00abf\u00f8r den store festen\u00bb\u00a0behandling.\n\n  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "c7cf153c-e5b9-4da8-b424-c50608efe145"}
+{"url": "https://www.hjemmeautomasjon.no/profile/405-tjwesterby/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00090.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:38:00Z", "text": "    tjwesterby svarte i GeneralVirus sin emne i Automasjonskaf\u00e9en\n    \n    @Moskus - Har to garasjeporter i dag som har hver sin bryter p\u00e5 veggen. Bryter alternerer mellom \u00e5 heve og senke porten for hvert trykk. Trykk en gang \u00e5pner, en gang til stopper og s\u00e5 tredje trykk vil sende den ned osv. Vil smart implant v\u00e6re en fungerende l\u00f8sning for \u00e5 erstatte disse bryterene? Det g\u00e5r to ledninger inn i bryteren, s\u00e5 jeg antar at det er n\u00e5r disse kobles sammen at den forst\u00e5r \"greia\". Evt bedre \u00e5 bare bruke ett vanlig rel\u00e9?\n    \n      -  Mai 10\n3.  ** \n    \n    ##  Hva har du automatisert idag/Hva har du gjort p\u00e5 dine prosjekter idag \n    \n    tjwesterby svarte i GeneralVirus sin emne i Automasjonskaf\u00e9en\n    \n    Smart, men vil den detektere behovet for \u00e5 skru seg p\u00e5 igjen hvis man putter ett tomt batteri inn i laderen? Eller m\u00e5 den da \"resettes\" for \u00e5 forst\u00e5 dette?\n    \n    \n    ##  Ring 2 eller alternativer til ringeklokke? \n    \n    @aleks - dersom du bytter ut Ring2, gi meg en lyd om du tenker \u00e5 selge den Er fortsatt i tenkeboksen her, virker som det er lite gode l\u00f8sninger hvis man ikke skal g\u00e5 for doorbird. Mulig jeg m\u00e5 vente p\u00e5 netatmo eller noe s\u00e5nt og se hvordan de tar seg ut.\n    \n6.  ** \n    \n    ##  Belysning og styring av garasje \n    \n    tjwesterby la til et emne i Belysning\n    \n    Hei - lager meg en egen tr\u00e5d om dette og h\u00e5per jeg kan samle noen ideer her. Har i dag en dobbeltgarasje fra 90-tallet hvor det er installert 4 lysstoffarmaturer av ukjent type, og de er koblet 2 og 2. Disse er styrt av en bryter med to knapper (dette som kalles topolet?). I tillegg er det to garasjeporter. Disse styres av 2stk. H\u00f6rmann Promatic garasjeport \u00e5pnere Jeg \u00f8nsker \u00e5 f\u00e5 automatisert portene, samt f\u00e5 automatisert lyset. Jeg har forst\u00e5tt at det er litt forskjellig info om bruk av armaturer, og jeg vil anta at det kan v\u00e6re greit \u00e5 bare bytte de ut de gamle som er der. Hva burde man i s\u00e5fall g\u00e5 for? LED Armaturer? Evt forslag til \u00e5 kontrollere disse? Fibaro Switch? For garasjeporten har jeg sett p\u00e5 Aeotec Garage Door varianten, men tar gjerne alternativer om det finnes noen gode. Det st\u00e5r en vanlig liten bryter p\u00e5 veggen i dag som jeg kan trykke p\u00e5 for hver port (ser ut som en lampettbryter), s\u00e5 jeg hadde h\u00e5pet jeg kunne trigge via den p\u00e5 en eller annen m\u00e5te for enkel kobling. Alle forslag mottas med takk Mvh Tor J.\n    \n      -  Mars 29\n    ##  Hva har du kj\u00f8pt idag \n    \n10. ** \n    \n    tjwesterby svarte i tjwesterby sin emne i Nettverk\n    \n    Jeg er p\u00e5 Kolbotn, utenfor Oslo. Fikk beskjed fra GET om at de leverer den nyeste Inteno routeren og at de kun trenger nettverkskabler rundt i huset. Har 100meter Cat6 liggende, s\u00e5 jeg m\u00e5 nok trekke de selv, men ikke s\u00e5 alt for lange strekk jeg skal gj\u00f8re. De SnapJack s\u00e5 smarte ut. Schneider boksene virket fine s\u00e5 jeg tror kanskje jeg lander p\u00e5 de. Kan SnapJack brukes rett i rack? I s\u00e5fall er det vel bare kabel inn i Schneider som selvterminerer, og snapjack i andre enden og festes i rack? Eller?\n    \n      -  Februar 27\n      -  8 svar\n11. ** \n    \n    ##  Tips/hjelp til oppsett av nettverk hjemme \n    \n    tjwesterby svarte i tjwesterby sin emne i Nettverk\n    \n    @geirra takk for tips\\! Jeg er litt nysgjerrig, hvordan fungerer \"verkt\u00f8yfri kontaktering\"? S\u00e5 anbefalt oppsett blir da GET sentral -\\>switch-\\>patchepanel-\\>alle rom og Netgear i AP modus fra ett av rommene? Fungerer de veggboksene slik at jeg kan koble inn en kabel og f\u00e5 to uttak, eller m\u00e5 jeg strekke dobbelt til alle rom evt?\n    \n      -  Februar 27\n    ##  Tips/hjelp til oppsett av nettverk hjemme \n    \n    tjwesterby la til et emne i Nettverk\n    \n13. ** \n    \n    Til dere som har peiling, skal etterhvert i gang med \u00e5 terminere en del Cat6 kabler selv. Er det noen \"gode tips\" for \u00e5 f\u00e5 det best mulig? Husker fra gammelt av at det \u00e5 terminere rj45 var ett helvette..\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "ed4861cc-b607-40bf-8188-30c4b2b26305"}
+{"url": "https://www.grafill.no/bransjenytt/lokalt-samarbeid-tildelt-internasjonal-designpris", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00090.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:07:13Z", "text": "**Stolte byggetradisjoner fra plankebyen\u00a0**  \nPlankejens ble satt ut i livet av en kreativ og engasjert bestefar fra Fredrikstad. Ideen bak Plankejens er \u00e5 skape morsomme og ekte leket\u00f8y som stimulerer til kreativitet, skaperglede og praktisk h\u00e5ndverk for snekkere i alle aldre. Dette var grunnlaget for b\u00e5de visuell identitet og pakningsdesign. Navnet Plankejens gjenspeiler lokal identitet - dette er en liten familiebedrift fra selveste plankebyen Fredrikstad. StudioGeist har samarbeidet med N\u00e6ringshagen \u00d8stfold AS for \u00e5 utvikle identitet og pakningsdesign.\u00a0\n\n\u2013 V\u00e5re produkter er allerede ute hos mer enn 50 norske forhandlere, og vi er i gang med internasjonal distribusjon. Dette samarbeidet er gull verdt for oss, sier gr\u00fcnder Geir Borgersen i Plankejens, i en pressemelding. \u2013 B\u00e5de identitet, forretningsutvikling, produksjon og kontaktnett er bidrag som har hjulpet oss til en raskere etablering.\n\n**Hel ved\u00a0**  \nDet nostalgiske og retroinspirerte pakningsdesignet for Plankejens, har skapt et stort engasjement og en fantastisk respons i markedet. M\u00e5let var \u00e5 skape en s\u00f8ml\u00f8s overgang fra innhold til pakning, slik at f\u00f8rste gang du m\u00f8ter produktene i butikk gir det en umiddelbar f\u00f8lelse av produktets kvaliteter. Med kj\u00e6rlighet og respekt for naturlige materialer, har dette blitt et \u00e6rlig og solid pakningsdesign. Trelekene har blitt en naturlig del av sortimentet hos forhandlere med fokus p\u00e5 h\u00e5ndverk og kvalitet, b\u00e5de nasjonalt og internasjonalt.\u00a0\n\n\u2013 Dette er utrolig morsomt og vi er stolte av \u00e5 ha samarbeidet med denne modige, lille gr\u00fcnderbedriften som lar oss hjelpe til med \u00e5 bringe produktene deres ut i verden, sier Tord Sandholt, partner og seniordesigner i StudioGeist.\n\n**Blant de beste innen pakningsdesign\u00a0**  \nThe Dieline Awards er verdens fremste konkurranse innen forpakningsdesign. The Dieline fremmer det ypperste innen emballasjedesign og fokuserer p\u00e5 form, innovasjon og b\u00e6rekraft, og konkurransen gjennomf\u00f8res i samarbeid med Hewlett-Packard, Nielsen og How Design Live.\u00a0\n\nThe Dieline regnes som den ultimate nettsiden for h\u00f8ykvalitets emballasjedesign, og er en inspirasjonskilde for bedrifter, varemerkeeiere, markedsf\u00f8rere, design og reklamebyr\u00e5er over hele verden. Tidligere vinner av The Dieline Awards er bl.a. Budweiser, NIKE og Fjellr\u00e4ven. Det er i \u00e5r vurdert mer enn 1.400 arbeider fra hele verden.  \n\u00a0  \n\u2013 Det er fantastisk inspirerende at en familiebedrift med norskspr\u00e5klig emballasje, gj\u00f8r seg s\u00e5pass bemerket og vinner fremfor etablerte internasjonale merkevarer med langt st\u00f8rre markedsbudsjetter. Slike samarbeid h\u00e5per vi \u00e5 se mer av fremover, avslutter Tord Sandholt.  \n\u00a0  \nPlankejens prosjektet har ogs\u00e5 vunnet gull for pakningsdesignet i Visuelt 2018, og er nominert i European Design Awards 2018 som k\u00e5res 2. juni.\n\n**Om Plankejens:**  \nBak Plankejens finner du en liten familiebedrift i plankebyen Fredrikstad. Det hele startet med en kreativ og engasjert bestefar med gode h\u00e5ndverk kunnskaper, som savnet de gamle og solide trelekene han selv lekte med som liten. Derfor bestemte han seg for \u00e5 lage morsomme og ekte leket\u00f8y som stimulerer til kreativitet, skaperglede og praktisk h\u00e5ndverk. Og resultatet er moderne og retroinspirerte byggesett i ekte tre for snekkere i alle aldre.\n\n**Om StudioGeist:**  \nStudioGeist er et design- og kommunikasjonsbyr\u00e5 lokalisert i Fredrikstad. Vi vekker f\u00f8lelser gjennom gode id\u00e9er og klar tale. Vi gir v\u00e5re kunder \u00f8kt synlighet gjennom strategisk, effektiv, visuell kommunikasjon.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8b3b8db8-e415-44dd-9358-a19de7a8aa6e"}
+{"url": "http://shafan.dk/artikler09/for-mange-er-kalt.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00132.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:49:49Z", "text": "Dette siger Herren:  \n\" ... sp\u00f8rg efter de gamle stier .. \"  \nJer.6,16\n\n  \nFor mange er kalt, men f\u00e5 er utvalgt \n\nAv Odd Eivind Stensland \u00a0- \u00a0 Bibelsk Tro - nr.5/2009\n\nHerren har et \u00f8nske med oss alle og det er at vi skal bli frelst. \"Han som vil at alle mennesker skal bli frelst og komme til sannhets erkjennelse.\" ( 1 Tim 2,4). Samtidig sier Jesus at det er f\u00e5 som blir frelst. De aller fleste g\u00e5r fortapt. Det er en fryktelig realitet, men det er Jesus som sier det. \"G\u00e5 inn gjennom den trange port\\! For vid er den port, og bred er den vei som f\u00f8rer til fortapelsen, og mange er de som g\u00e5r inn gjennom den. For trang er den port, og smal er den vei som f\u00f8rer til livet, og f\u00e5 er de som finner den.\" ( Mat 7,13f. Jfr. Luk.13,23f). Derfor m\u00e5 vi sp\u00f8rre hverandre innfor Guds \u00e5syn:  \n  \n\nMen Jesus, er jeg en av dem,  \nvil du meg kalle din?  \nSt\u00e5r jeg for deg som hine fem  \nmed lys i lampen min?  \n\u00c5, la meg ei til hvile g\u00e5  \nf\u00f8r derom jeg kan visshet f\u00e5,  \nf\u00f8r du kan f\u00e5 det svar av meg:  \nDu vet jeg elsker deg\\!  \n(Sangboken 513).  \n\n  \nVi m\u00f8ter uttrykket \"For mange er kalt, men f\u00e5 er utvalgt\" to steder i Det Nye Testamentet. Det ene stedet st\u00e5r i Mat 20,16 om lignelsen om arbeiderene i ving\u00e5rden. Det andre stedet er i Mat 22,14 hvor vi m\u00f8ter lignelsen om konges\u00f8nnens bryllup.  \n\u00a0\u00a0\u00a0 Vi skal se p\u00e5 begge disse lignelsene. F\u00f8r vi gj\u00f8r det m\u00e5 vi gj\u00f8re en spr\u00e5klig anmerkning:  \n\u00a0\u00a0\u00a0 \"utvalgt\" i spr\u00e5ket hos Matteus betyr \u00e5 ha h\u00f8rt og tatt imot det en har h\u00f8rt. Noe annerledes er spr\u00e5kbruken hos Paulus. \"Kalt\" i apostelen Paulus' spr\u00e5kbruk betyr det samme som \"utvalgt\" hos Matteus.\" (\u00d8ivind Andersen).  \n\u00a0\u00a0\u00a0 I denne artikkelen kommer vi til \u00e5 benytte oss av ordene kalt og utvalgt som vi m\u00f8ter det hos Matteus.  \n\n#### Djevelen bevarer oss i sin fred\n\nHva er grunnen til at s\u00e5 f\u00e5 blir frelst? Det kan v\u00e6re flere \u00e5rsaker til det. Men en viktig grunn er det som st\u00e5r i Luk 11,21: \"N\u00e5r den sterke med v\u00e5pen vokter sin egen g\u00e5rd, f\u00e5r hans eiendom v\u00e6re i fred.\" Hvem er \"den sterke med v\u00e5pen\"? Det er djevelen. Hvem er \"sin egen g\u00e5rd\" som han vokter? Det er de som er uomvendt, og som han har i sin makt. Da st\u00e5r det at da \"f\u00e5r hans eiendom v\u00e6re i fred.\" Det betyr at djevelen bevarer oss i sin fred.  \n\u00a0\u00a0\u00a0 Jeg minnes noe da jeg begynte \u00e5 g\u00e5 i sammen med hun som er min kone i dag. Det var en av de f\u00f8rste gangene hun bes\u00f8kte meg p\u00e5 mitt hjemsted. Da var det vekkelsesm\u00f8ter i kirken der jeg bodde. Vi gikk dit en kveld. P\u00e5 slutten av m\u00f8te oppfordret talerne de som ville bli en kristen, eller \u00f8nsket samtale, til \u00e5 komme frem. Hun spurte meg om jeg ikke ville g\u00e5 frem? Jeg sa nei. S\u00e5 sier hun at hun kan f\u00f8lge meg. Da ble jeg noe trassig, og sa bestemt nei, dette ville jeg ikke. Men det var en ting som stod ganske klart for meg etter den kvelden: N\u00e5 kaller Gud\\! Det kjente jeg. Gud ville ha meg i tale. Hvorfor tok ikke jeg imot Jesus den kvelden? Det er fordi vi leste fra Luk11 \"N\u00e5r den sterke med v\u00e5pen vokter sin egen g\u00e5rd, f\u00e5r hans eiendom v\u00e6re i fred.\" Djevelen bevarte meg i sin fred.  \n\u00a0\u00a0\u00a0 Det blir sagt at den uomvendte har ingen fred. Det sies ogs\u00e5 at en som ikke er en kristen m\u00e5 leve et tomt og meningsl\u00f8st liv. Det er ikke sant. Jeg hadde fred og hadde et godt liv f\u00f8r jeg ble en kristen. Jeg var glad og tilfreds. Hvorfor var jeg det? Det var fordi djevelen bevarte meg i sin fred. Det var riktignok en d\u00f8dens fred, men allikevel var det en fred.  \n\n#### Hinder for \u00e5 bli frelst\n\nN\u00e5r vi leser dette verset at \"mange er kalt, men f\u00e5 er utvalgt\" m\u00e5 det sees i sammenhengen som dette verset st\u00e5r i. Vi skal f\u00f8rst stanse for lignelsen om konges\u00f8nnens bryllup. Det var \"en konge som gjorde bryllup for sin s\u00f8nn. Han sendte sine tjenere ut for \u00e5 kalle de innbudte til bryllupet. Men de ville ikke komme.\" (Mat 22,2 f.). Tenk \u00e5 f\u00e5 innbydelse i bryllup til selveste kongen, men de sa nei. Enda verre er det n\u00e5r denne kongen er Jesus selv, og de avviser Ham.  \n\u00a0\u00a0\u00a0 Hadde vi sett oss tilbake, la oss si 100 \u00e5r s\u00e5 ville vi ha oppdaget at mange ting var forskjellig fra i dag. Mange ting som da var synd, blir gjort i dag av kristne med den st\u00f8rste selvf\u00f8lgelighet. Synden er stor. Vi er i ferd med igjen \u00e5 bli et hedensk folk, som Sodoma, der hor i forskjellige former m\u00f8ter oss gjennom forskjellige medier. Vi har ugudelige lover som vedtaes. Det skal understrekes om ugudeligheten er stor, s\u00e5 vil teksten om konges\u00f8nnens bryllup fortelle oss at det som hindrer folk i \u00e5 bli frelst er arbeid- og familielivet. \"Men de brydde seg ikke om det og gikk sin vei, en til sin \u00e5ker, og en til sin handel.\" (Mat 22,5).  \n\u00a0\u00a0\u00a0 Her tenkes det p\u00e5 en bonde som skulle ut p\u00e5 \u00e5keren, den andre var en handelsmann. Vi har ogs\u00e5 en parallelltekst i Luk 14,18-20. \"Men alle som \u00e9n begynte de \u00e5 unnskylde seg. Den f\u00f8rste sa til ham: Jeg har kj\u00f8pt en \u00e5ker og m\u00e5 g\u00e5 og se p\u00e5 den. Jeg ber deg: Ha meg unnskyldt\\! En annen sa: Jeg har kj\u00f8pt fem par okser, og g\u00e5r for \u00e5 pr\u00f8ve dem. Jeg ber deg: Ha meg unnskyldt\\! Og en tredje sa: Jeg har tatt meg en hustru, og derfor kan jeg ikke komme.\" Vi ser ogs\u00e5 her at arbeid- og familielivet hindrer folk i \u00e5 omvende seg til Jesus. Det er s\u00e5 mange ting som h\u00f8rer dette jordelivet til som de er opptatt med.  \n\u00a0\u00a0\u00a0 Det st\u00e5r i Mat 22,5: \"Men de brydde seg ikke om det og gikk sin vei,\" Hvordan kan vi g\u00e5 v\u00e5r vei ifra Jesus? Vi skal unders\u00f8ke hvordan det st\u00e5r til med gullkantene p\u00e5 v\u00e5r bibel. N\u00e5r bibelen er ny er den fin med flotte gullkanter p\u00e5 permen. Er de der fortsatt betyr det at bibelen blir sjelden eller aldri brukt. Hva vitner det om? Det vitner om at Jesus ikke betyr noe for en. Det er fordi troen skapes i hjertet gjennom forkynnelsen\\! Og vel \u00e5 merke gjennom forkynnelsen av ordet om Jesus, ved Kristi ord. Ordet om Jesus taler ikke bare om Jesus, men Jesus kommer selv personlig til oss gjennom dette ord\\! Derfor m\u00e5 vi ta til oss dette ordet gjennom det ord som vi finner i bibelen.  \n\u00a0\u00a0\u00a0 N\u00e5r vi tenker p\u00e5 lignelsen om konges\u00f8nnens bryllup s\u00e5 betyr \"kalt\" de som h\u00f8rte innbydelsen, men de avviste den. La oss ikke gj\u00f8re det. Det blir fryktelig hvis det skulle skje. \"Se til at dere ikke avviser ham som taler\\! For unnslapp ikke de som avviste ham som talte p\u00e5 jorden, hvor meget mindre skal da vi unnslippe om vi vender oss fra ham som taler fra himmelen.\" ( Heb 12,25).  \n\u00a0\u00a0\u00a0 Utvalgt betyr de har som h\u00f8rt innbydelsen og som tatt imot. Sp\u00f8rsm\u00e5l er om vi har tatt imot Jesus, da er vi utvalgt.  \n\n#### Arbeideren i ving\u00e5rden\n\nDet andre stedet vi m\u00f8ter uttrykket \"For mange er kalt, men f\u00e5 utvalgt\" er i Mat 20,16 om arbeideren i ving\u00e5rden, og der er situasjonen den at det er en husbond \"som gikk ut tidlig om morgenen for \u00e5 leie arbeidere til sin ving\u00e5rd. Da han var blitt enig med arbeiderne om en denar for dagen, sendte han dem av sted til ving\u00e5rden.\" (v.1 og 2).  \n\u00a0\u00a0\u00a0 S\u00e5 kalte han arbeidere utover dagen, noen ved den tredje time, noen ved den sjette og niende time. Til slutt kalte han noen ved den ellevte time.   \n\u00a0\u00a0\u00a0 \"Da det var blitt kveld, sa eieren av ving\u00e5rden til forvalteren: Kall arbeiderne fram og gi dem l\u00f8nnen. Begynn med de siste og fortsett til de f\u00f8rste\" (v. 8). Sp\u00f8rsm\u00e5let var hvor mye de siste skulle f\u00e5, de hadde jo ikke arbeidet mer enn en time? S\u00e5 viser det seg at de siste fikk ogs\u00e5 en denar.  \n\u00a0\u00a0\u00a0 Det vi ser av lignelsen er at den er preget av menneskelig tankegang. De prosteterer og sier: \"Disse siste har bare arbeidet \u00e9n time, og du stiller dem likt med oss, vi som har b\u00e5ret dagens byrde og hete\\! Men han svarte en av dem og sa: Venn, jeg gj\u00f8r deg ingen urett\\! Ble du ikke enig med meg om en denar? Ta det som ditt er, og g\u00e5\\! Men jeg vil gi denne siste det samme som deg. Har jeg ikke lov til \u00e5 gj\u00f8re med mitt hva jeg vil? Eller er ditt \u00f8ye ondt fordi jeg er god? Slik skal de siste bli de f\u00f8rste, og de f\u00f8rste de siste. For mange er kalt, men f\u00e5 utvalgt.\" (Mat 20,12-16).  \n\u00a0\u00a0\u00a0 Hva handler denne lignelsen om? Er dette bare en lignelse om \u00e5 arbeide i Guds rike? Nei\\! Selv om vi m\u00e5 understreke at en hver som er kommet til tro p\u00e5 Jesus er f\u00f8dt inn i ving\u00e5rden. Da legges det med en gang en n\u00f8d i hans hjerte at andre m\u00e5 bli frelst. Det er underlig \u00e5 h\u00f8re n\u00e5r ungdommer er kommet til tro p\u00e5 Jesus. Da ber de ofte slik: \"Kj\u00e6re Jesus, du m\u00e5 frelse mor og far\"  \n\u00a0\u00a0\u00a0 Men det denne lignelsen egentlig handler om er at Jesus vil l\u00e6re oss at i Guds rike l\u00f8nnes det ikke etter innsats men av n\u00e5de.  \n\u00a0\u00a0\u00a0 Det disse siste arbeiderne tenkte var sikkert at vi har ikke gjort oss fortjent til noe som helst, vi har bare arbeidet her en time. Hva skjer? De f\u00e5r en hel dagl\u00f8nn som en gave. \u00a0\u00a0\u00a0 De som ikke hadde rett til noe l\u00f8nn, fikk en annen rett. De fikk n\u00e5dens rett.  \n\"Lenge jeg tenkte Gud ikke skjenkte n\u00e5de til den som fattedes alt.\"  \n\u00a0\u00a0\u00a0 Men det er nettopp til den som ikke har fortjent noe som f\u00e5r n\u00e5de. I Guds rike er det en annens rett enn fortjenestens rett som gjelder, det er n\u00e5dens rett. Det er den rett som Jesus har skaffet deg, da Han gikk i ditt sted og byttet med deg.  \n\u00a0\u00a0\u00a0 \"Men alle dem som tok imot ham, dem gav han rett til \u00e5 bli Guds barn, de som tror p\u00e5 hans navn.\" ( Joh 1,12). Jesus har gitt meg en rett som ikke hviler p\u00e5 meg, men p\u00e5 hva Jesus har gjort for meg. Jfr. Jes.42,1-4.  \n\u00a0\u00a0\u00a0 N\u00e5r vi skal forst\u00e5 hva utvelgelse er for noe s\u00e5 handler det ikke om hva jeg har klart \u00e5 prestere for at Gud skal finne noe i meg som han er forn\u00f8gd med. \"For til Moses sier han: Jeg vil vise miskunn mot den jeg miskunner meg over, og v\u00e6re barmhjertig mot den jeg forbarmer meg over. Alts\u00e5: Hvem han vil, den viser han miskunn, og hvem han vil, den forherder han.\" ( Rom 9,15,18).  \n\n#### Utvalgt i Kristus\n\nUtvelgelsen har flere sider. Det gjelder det som ikke direkte ang\u00e5r v\u00e5r frelse. Abraham og hans \u00e6tt ble utvalgt til \u00e5 bli et s\u00e6rskilt eiendomsfolk. Jakob ble utvalgt framfor Esau. David ble utvalgt framfor Saul. G\u00e5r vi til Det Nye Testamentet leser vi om de 12 apostlene som ble utvalgt som Guds s\u00e6rlige vitner. Paulus ble et utvalgt redskap til \u00e5 g\u00e5 til hedningene med Guds ord.  \n\u00a0\u00a0\u00a0 N\u00e5r vi taler om utvelgelsen er det vel ikke dette vi f\u00f8rst tenker p\u00e5. Vi tenker vel helst p\u00e5 det som g\u00e5r p\u00e5 Guds n\u00e5des utvelgelse til v\u00e5r frelse.  \n\u00a0\u00a0\u00a0 Da blir mange urolige og tenker at hvis jeg ikke er utvalgt til \u00e5 bli frelst, da nytter det ikke for meg hva jeg foreta meg. Da er livet tomt og meningsl\u00f8st. Jeg kommer til \u00e5 g\u00e5 fortapt, fordi jeg ikke er blant de utvalgte. S\u00e5 er det andre som tenker at hvis jeg er blant de utvalgte, da blir jeg frelst til slutt allikevel. Da har det ikke noe hast med \u00e5 omvende seg fordi jeg er utvalgt, og alt vil bli godt til slutt. S\u00e5 kan jeg bare leve livet her som det passer meg, s\u00e5 tar Gud meg til slutt inn i sin himmel, fordi jeg er utvalgt.  \n\u00a0\u00a0\u00a0 Er det slik utvelgelsen foreg\u00e5r at Gud sitter i himmelen og peker ut hvem Han vil ha med seg i himmelen en dag? Nei\\! Det er ikke slik det foreg\u00e5r. Det f\u00f8rste vi skal merke oss ang\u00e5ende utvelgelsen er et ord som st\u00e5r i Ef 1,4 \"For i ham har han utvalgt oss f\u00f8r verdens grunnvoll ble lagt, for at vi skulle v\u00e6re hellige og ulastelige for hans \u00e5syn.\" Det st\u00e5r ikke at han har utvalgt oss, slik leser mange dette verset, men det st\u00e5r \"For i ham har han utvalgt oss f\u00f8r verdens grunnvoll---\". Utvelgelsen er en utvelgelse i Jesus.  \n\u00a0\u00a0\u00a0 I Kristus er hele menneskeheten utvalgt til frelse. Dette er den altomfattende utvelgelsen.  \n\u00a0\u00a0\u00a0 Jesus var utvalgt og bestemt til \u00e5 b\u00e6re alle v\u00e5re synder. (Luk 9,35). Han var den utvalgte til \u00e5 g\u00e5 i v\u00e5rt sted, og gjenopprette fallet og gj\u00f8re alt godt igjen, s\u00e5 \"vi skulle v\u00e6re hellige og ulastelige for hans \u00e5syn.\" (Ef 1,4).  \n\u00a0\u00a0\u00a0 \"F\u00f8r vi ble skapt, f\u00f8r verdens grunnvoll ble lagt, da vi verken hadde gjort ondt eller godt \u2013 valgte Gud oss ut i Kristus til hans barn og arvinger til den evige frelse.  \n\u00a0\u00a0\u00a0 Denne utvelgelsen er det kraftigste tordenslag fra himmelen mot alle gjerningers fortjeneste overfor Gud. Ved dette tordenslaget burde vi endelig en gang v\u00e5kne opp fra v\u00e5r evige innbilning om at Guds n\u00e5de skal v\u00e6re avhengig av oss, av v\u00e5r kristelighet og v\u00e5re gjerninger. Han valgte oss ut i Kristus f\u00f8r verdens grunnvoll ble lagt. Da kommer vi for sent med alt vi m\u00e5tte ha fortjent. \u00c5, evige n\u00e5de\\!\" (C. O. Rosenius).  \n\u00a0\u00a0\u00a0 Det at Gud har utvalgt oss i Kristus, betyr at vi bare i ham blir velbehagelige for Gud og utvalgt. \"Den som har S\u00f8nnen, han har livet. Den som ikke har Guds S\u00f8nn, har ikke livet\". ( 1 Joh 5,12).  \n\n#### Hva beror utvelgelsen p\u00e5?\n\nI Rom 9 har vi det viktigste stedet om utvelgelsen. Det st\u00e5r et ord i Rom 11,7 \"Hva s\u00e5? Det som Israel s\u00f8ker etter, har de ikke n\u00e5dd. Men de utvalgte har n\u00e5dd det.\" Hva er det Israel ikke har n\u00e5dd? De s\u00f8ker jo etter det, men allikevel har de ikke n\u00e5dd det. Svaret p\u00e5 det finner vi i Rom. 9, 31f. \"Israel derimot, som s\u00f8kte rettferdighetens lov, kom ikke fram til denne lov.\"  \n\u00a0\u00a0\u00a0 Hvorfor? Fordi de ikke s\u00f8kte den ved tro, men ved gjerninger. De st\u00f8tte mot snublesteinen,\"  \n\u00a0\u00a0\u00a0 S\u00e5 g\u00e5r vi tilbake til Rom 11,7 og leser at \"de utvalgte har n\u00e5dd det\". Hva er det de utvalgte har n\u00e5dd som Israel ikke har n\u00e5dd? Svaret p\u00e5 det finner vi i Rom 9,30: \"Hva skal vi da si? Jo, at hedningene, som ikke jaget etter rettferdighet, de har funnet rettferdighet, men det er rettferdigheten av tro.\" Hva er det dette skal fortelle oss? Gud har ikke utvalgt gjernings vei til frelse. En kan streve s\u00e5 mye en vil p\u00e5 den vei, en kan leve et fint liv, og gj\u00f8re s\u00e5 godt en kan, men allikevel g\u00e5r en fortapt. Hvorfor? Fordi Gud har ikke utvalgt den vei, men kun den vei der vi tror p\u00e5 Jesus, og setter v\u00e5r lit til hans fullbrakte verk p\u00e5 Golgata.  \n\"S\u00e5 beror det alts\u00e5 ikke p\u00e5 den som vil eller p\u00e5 den som l\u00f8per, men p\u00e5 Gud, som viser miskunn.\" (Rom 9,16).  \n\u00a0\u00a0\u00a0 I 1 Tess 1,4-6 leser vi om Paulus som med stor sikkerhet sier \"vi vet jo at dere er utvalgt, br\u00f8dre, dere som er elsket av Gud.\" Hvordan kan Paulus si dette s\u00e5 sikkert, hva bygger han dette p\u00e5 n\u00e5r han skriver til leserne i Tessalonika? Svaret finner vi i v.5 og 6.  \n\u00a0\u00a0\u00a0 \"For v\u00e5rt evangelium kom ikke til dere bare i ord, men ogs\u00e5 i kraft og i Den Hellige \u00c5nd og med full overbevisning. Dere vet selv hvordan vi var hos dere for \u00e5 v\u00e6re dere til gagn. Og dere ble v\u00e5re og Herrens etterf\u00f8lgere, idet dere tok imot Ordet under stor trengsel med glede i Den Hellige \u00c5nd.\"  \n\u00a0\u00a0\u00a0 I vers 5 taler han om et evangelium, og i v.6 st\u00e5r det at dette evangelium ble tatt imot. Det er p\u00e5 den bakgrunn vi er utvalgt.  \n\u00a0\u00a0\u00a0 For \u00e5 bruke et bilde om utvelgelsen kan vi skrive \"kalt\" p\u00e5 en lapp som vi fester over d\u00f8ren. S\u00e5 g\u00e5r vi gjennom d\u00f8ren, og p\u00e5 den andre siden henger du en lapp med \"utvalgt\" p\u00e5.  \n\u00a0\u00a0\u00a0 \"Jeg er d\u00f8ren. Om noen g\u00e5r inn gjennom meg, skal han bli frelst.\" ( Joh 10,9).  \n\u00a0\u00a0\u00a0 Det fortelles om en ten\u00e5ringsjente som hadde v\u00e6rt p\u00e5 m\u00f8te. Jesus hadde blitt stor for henne, og hun gikk hjem etter m\u00f8te og sang p\u00e5 den sangen \"Han er min glede, han er min sang, ham vil jeg prise livsdagen lang. Ham skal jeg evig love hos Gud, han er min brudgom, jeg er hans brud.\"  \n\u00a0\u00a0\u00a0 Det var noen verdslige ungdommer som hadde fulgt etter henne, og som ville holde litt ap med henne. Da hun sang denne sangen utbr\u00f8t den ene av ungdommene. \"Det var litt av ei brud han fikk\" (det var fordi hun ikke var s\u00e6rlig pen), og s\u00e5 lo de. \"Ja, sa hun, jeg vet det er mye galt med meg, men det var Han som valgte meg\" Tenk, Jesus har valgt meg, og vil ha samfunn med meg, det er stort.  \n\n\"Du har deg valgt en fattig brud, men valget var jo ditt,  \njeg b\u00e6rer dog et kongeskrud, for se alt ditt er mitt\"  \n\n\u00a0\u00a0\u00a0  \nHan velger ut den han vil. Og n\u00e5 har det behaget ham \u00e5 velge ut dem som tror p\u00e5 hans S\u00f8nns navn. Ikke dem som selv vil fortjene himmelen. Dette er Guds evige utvelgelse.  \n  \n\n(Bibelsk Tro nr.5-2009) - Shafan 01-10-09  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7f2c82c1-0341-449b-b456-7ade6159c002"}
+{"url": "http://partileksikon.blogspot.com/2009/09/fremskrittspartiet.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00197.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T12:54:08Z", "text": "## Fremskrittspartiet\n\ntorsdag 15. januar 2009\n\nFremskrittspartiet  \n  \nFremskrittspartiet ble stiftet i 1973. Da het partiet \"Anders Langes Parti til sterk nedsettelse av skatter, avgifter og offentlige inngrep\". Sitt n\u00e5v\u00e6rende navn tok partiet i 1977. Anders Langes Parti ble etablert som en f\u00f8lge av den suksess Mogens Glistrup hadde i Danmark med sitt Fremskridtsparti.  \n  \nFremskrittspartiet var i sine f\u00f8rste leve\u00e5r et \"protest-parti\", men har utviklet seg mer og mer i retning av \u00e5 bli et tradisjonelt parti med bredere politisk markering enn tidligere.  \n  \nFremskrittspartiet fylte 20 \u00e5r i april 1993. Ved 1993- valget mistet Fremskrittspartiet over halvparten av sin stortingsgruppe i perioden 1989-93. Sterke, interne stridigheter preget Fremskrittspartiet i m\u00e5nedene f\u00f8r og etter 1993-valget.  \n  \nPartiets landsm\u00f8te p\u00e5 Bolkesj\u00f8 i april 1994 - utviklet seg til et hardt oppgj\u00f8r mellom de Hagen-tro og \"liberalistene\". Etter dette landsm\u00f8tet, meldte 4 av Fremskrittspartiets stortings-representanter seg ut av partiet, og etablerte FriDemokratene.  \n  \n(Kilde:Aftenposten)  \n  \nI 2001 var det p\u00e5 ny en gruppe personer, denne gangen tilknyttet innvandringsmotstanderne som br\u00f8t ut. Blandt disse var Vidar Kleppe, Jan Simonsen, Fridjof Frank Gundersen og Einar Lonstad. Flere av utbyterne stiftes raskt etter partiet Demokratene.\n\n \n    \n\n## 12 siste partietableringer\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "713fa101-2c0a-42e7-95c3-05c347c466b1"}
+{"url": "https://www.amta.no/motor/innenriks/nyheter/ingen-tvil-na-blir-det-dyrere-a-ha-elbil/s/5-47-120579", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00357.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:01:53Z", "text": "# Ingen tvil \u2013 n\u00e5 blir det dyrere \u00e5 ha elbil\n\n\n\nAv  Broom.no/ANB \n\n Publisert: 20. april 2018, kl. 15:44   Sist oppdatert: 20. april 2018, kl. 15:45 \n\n\u2013 Ikke mer enn rett og rimelig at elbil-eiere ogs\u00e5 bidrar.\n\n(Siste) Benny Christensen er Brooms bilekspert. I \u00abSp\u00f8r Benny\u00bb-seksjonen p\u00e5 broom.no svarer han p\u00e5 alt som har med bil \u00e5 gj\u00f8re.\n\n**Her er et av sp\u00f8rsm\u00e5lene fra siste nettm\u00f8te:**\n\n\u00abAt elbilene skal begynne \u00e5 betale i bomring, er ikke det et direkte brudd p\u00e5 de lovnadene politikerne har gitt oss de siste \u00e5rene?Jeg ser at det skrives om innf\u00f8ring av dette snart og at det dermed er slutt for ordningen om gratis bom for elbilene.\n\nDette vil utgj\u00f8re mye penger for mange og ta bort mye av grunnen til at mange kj\u00f8per elbil og s\u00f8rger for nullutslipp p\u00e5 veiene. Hva tror du dette vil f\u00e5 \u00e5 si for salg av elbiler og verditapet p\u00e5 de som allerede er ute p\u00e5 veiene?\u00bb\n\n**Benny svarer:**\n\n\u2013 Denne nyheten kom sikkert br\u00e5tt p\u00e5 mange, men veldig overraskende er den ikke. Det har ligget i kortene lenge at elbilene etter hvert skal begynne \u00e5 betale i bomringene, de ogs\u00e5.\n\n**Saken fortsetter under bildet.**\n\n\n\n**Det viktigste argumentet er at ogs\u00e5 elbileierne har glede av at det bygges ut nye veier. Samtidig som alle biler sliter p\u00e5 veiene, ogs\u00e5 de elektriske.**\n\nPolitikerne har innf\u00f8rt en rekke s\u00e6rordninger for elbiler i Norge, alt fra avgiftsfritak og null moms \u2013 til en rekke brukerfordeler som for eksempel gratis bomring. Samtidig har det v\u00e6rt et veldig tydelig premiss at dette har v\u00e6rt tidsbegrensede ordninger som f\u00f8r eller siden vil fases ut.\n\nDet har v\u00e6rt gjort for \u00e5 hjelpe elbilene i gang, og sikre et raskere skifte til elektriske biler. Det kan vi ogs\u00e5 trygt fastsl\u00e5 at har v\u00e6rt vellykket og effektiv politikk. Ingen andre land i verden har s\u00e5 stor andel elbiler som oss, slik sett er Norge virkelig annerledeslandet.\n\n**Men det har alts\u00e5 v\u00e6rt klart at dette ikke vil vare evig. I fjor h\u00f8st fikk vi for eksempel en forsmak p\u00e5 innf\u00f8ring av avgift ogs\u00e5 p\u00e5 elbiler. Regjeringen la det fram som et forslag, det kom aldri s\u00e5 langt som til statsbudsjettet. Men det er nok bare et tidssp\u00f8rsm\u00e5l f\u00f8r det skjer.**\n\n\n\nSannsynligvis starter man med de dyreste elbilene, og innf\u00f8ringen vil skje gradvis. Innf\u00f8ring av moms ligger nok ogs\u00e5 i kortene her.\n\nBomring kommer alts\u00e5 ogs\u00e5. Men her legger man opp til at elbilene fortsatt skal ha en betydelig rabatt, i forhold til biler som g\u00e5r p\u00e5 bensin og diesel. De f\u00e5r til gjengjeld svi skikkelig.\n\nDerfor tror jeg ikke dette vil f\u00e5 noe \u00e5 si p\u00e5 verken salg av elbiler eller verditap. Det ligger forresten sv\u00e6rt lavt for de aller fleste elbiler.  \n\n**Det er ingen tvil om at det kommer til \u00e5 bli dyrere \u00e5 bruke elbil de kommende \u00e5rene. Men i forhold til bensin- og dieselbiler vil det fortsatt v\u00e6re betydelig rimeligere.**\n\nDermed tipper jeg ogs\u00e5 at elbilbonanzaen i Norge kommer til \u00e5 fortsette i flere \u00e5r til, sier Benny Christensen. (ANB)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6d9131d8-3989-4af5-856e-c63e3fe4af10"}
+{"url": "https://brillehjornet.no/barn/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00520.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:19:41Z", "text": "# Synshjelpemidler for barn\n\n## Briller\n\nHvilke innfatninger man velger til barna avhenger b\u00e5de alder og bruken. Til sm\u00e5 barn er det aller viktigste at brillen sitter godt p\u00e5 og at de t\u00e5ler r\u00f8ff bruk. St\u00f8rre barn har ofte en klar oppfatning av hvordan innfatningen skal se ut.\n\nVi har et stort utvalg av innfatninger med moderne design som passer sm\u00e5 ansikt. Kom inn og pr\u00f8v. Brilleglassene kan man \u00abskreddersy\u00bb slik at de blir s\u00e5 tynne som mulig. Da f\u00e5r du lette og pene briller.\n\n## Refusjon\n\nHar barnet rett til briller fra Trygden kan vi sende faktura til NAV. Da slipper du \u00e5 legge ut for brillen i mellomtiden.\n\n## Kontaktlinser\n\nOgs\u00e5 barn vil kunne ha stor glede av kontaktlinser. Fordelene ved \u00e5 slippe briller er mange og gj\u00f8r barnet friere i ulike aktiviteter som fotball, h\u00e5ndball, hockey, kampsport eller hesteridning. Ved noen typer synsfeil er kontaktlinser et bedre optisk hjelpemiddel enn briller.\n\nTilpasningen av kontaktlinser hos unge er viktig. Man m\u00e5 s\u00f8rge for at den har optimal funksjon slik at \u00f8yet kan utvikle seg normal og gi god komfort. Barn kan bruke alle typer linser. Det er en fordel at barnet selv kan ta ansvaret for h\u00e5ndtering (sette inn og ta ut linsene)\n\n## Solbriller til barn\n\nHer er det superviktig at glassene har UV-beskyttelse. Alle solbriller vi har i butikken har 100% UV-beskyttelse. Barnas pupiller er ofte st\u00f8rre en hos voksne og dermed kommer det mer lys inn i \u00f8yet. Da m\u00e5 beskyttelsen v\u00e6re i orden. Til sm\u00e5 barn er det en fordel \u00e5 feste solbrillen med strikk eller brillesnor.\n\n\n\n### Beskytt barnas \u00f8yne\n\nBarnas pupiller slipper inn mer lys enn hos voksne. Derfor er det viktig med gode solbriller og at den blir tilpasset barnets ansikt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "81866956-29e4-4465-b0bf-552343684544"}
+{"url": "http://aasaneturn.no/3-12-2018-juleoppvisning-i-asanehallen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00246.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T12:56:33Z", "text": "# 3/12 -2018 Juleoppvisning i \u00c5sanehallen\n\nSkrevet 17. november, 2018 av Styret\n\nVi i \u00c5sane Turn vil \u00f8snke\u00a0dere alle velkommen til en herlig juleoppvisning i \u00c5sanehallen mandag 3.12.18 fra kl 18- 20\n\n**Oppm\u00f8te gymnaster 1650**\n\nHer vil dere se alt som deres gymnaster har jobbet med i h\u00f8st. Alle aldersgrupper fra sm\u00e5barnspartier til de eldste skal opptre i den gren de trener p\u00e5 \ud83d\ude42\n\nDette blir veldig kjekt for alle. Fint om dere alle kan sette av disse timene sammen med oss i \u00c5sanehallen \ud83d\ude42\u00a0\n\nVelkommen skal dere v\u00e6re b\u00e5de store og sm\u00e5.\n\nMvh,\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "19c54742-48a0-44db-8361-8043d37ca9f9"}
+{"url": "https://ugla.aschehoug.no/bjornstads-nittitall/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00021.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:32:19Z", "text": "# Bj\u00f8rnstads nittitall\n\n14\\. august 2018\n\nby Mona Ek\n\n\n\n**Den fjerde boken i Ketil Bj\u00f8rnstads storverk, *Verden som var min* er klar. \u2013 Ketil Bj\u00f8rnstad er ustoppelig ubeskjeden. Nittitallet byr p\u00e5 temperatur og engasjement, kj\u00e6rlighetsrus, sorg og sinne. En av de beste b\u00f8kene i den forel\u00f8pige kvartetten, skriver Turid Larsen i Dagsavisen. Les utdrag fra boka her.**\n\n> **Befriende.  \n> **\u2013 Steinar Sivertsen, Stavanger Aftenblad, terningkast 5\n> \n> **Imponerende tr\u00f8kk.**  \n> \u2013 Guri Hjeltnes, VG\n> \n> **P\u00e5 sitt beste er det gripende og tankevekkende.**  \n> \u2013 Marius Wulfsberg, Dagbladet\n\n*Nittitallet* er ironien og grusomhetens ti\u00e5r. Gamle sannheter settes p\u00e5 pr\u00f8ve \u2013 b\u00e5de i storpolitikken og privat. Les det nydelige utdraget fra da Ketil bes\u00f8kte Norli i Universitetsgata \u2013 p\u00e5 jakt etter den ene boka som kan forandre et liv.\n\n## Nittitallet\n\nEt plutselig oppbrudd etter alle \u00e5rene p\u00e5 S\u00f8rlandet inneb\u00e6rer en total forandring i forfatterens liv n\u00e5r han flytter tilbake til Oslo. I m\u00f8te med C. pr\u00f8ver han \u00e5 legge l\u00f8gnene bak seg. Sovjetunionen g\u00e5r i oppl\u00f8sning og krigene p\u00e5 Balkan bryter ut. Bj\u00f8rnstad f\u00e5r nye samarbeidspartnere som ogs\u00e5 skal bringe ham ut i verden. Det er ironiens og grusomhetenes ti\u00e5r. Gamle sannheter settes p\u00e5 pr\u00f8ve, b\u00e5de i storpolitikken og privat. EU-kampen fortsetter, Arne Treholt blir ben\u00e5det, og Bj\u00f8rnstads forlegger William Nygaard blir skutt. Sammen med C. drar forfatteren til Bangladesh og f\u00e5r helt nye perspektiver. Senere bosetter de seg i hjertet av Paris. Prinsesse Diana d\u00f8r. President Clinton stilles for riksrett etter Lewinsky-skandalen. Norge sl\u00e5r Brasil i VM i fotball. Mobiltelefonen blir allemannseie, og n\u00e5r klokken tikker mot Nytt\u00e5rsaften \u00e5r 1999, \u00f8ker undergangsstemningen i den rike delen av verden.\n\n## Utdrag\n\nDet var en iskald v\u00e5rdag i Universitetsgaten. Jeg hadde st\u00e5tt utenfor Norli og n\u00f8lt, slik jeg gjorde s\u00e5 ofte p\u00e5 den tiden. Uroen man alltid kan f\u00f8le utenfor en bokhandel, at det er noe der inne som venter p\u00e5 en. Den ene boken, som kan forandre et liv.\n\nVar det John Donnes kj\u00e6rlighetsdikt som skulle velte alt?\n\nJeg hadde g\u00e5tt bort til Kari Grimnes som vanlig og spurt henne om det var noen nye norske utgivelser jeg burde lese. Men det var v\u00e5r. Forfatterne skrev i sin ensomhet. De store utgivelsene h\u00f8rte h\u00f8sten til. Likevel stakk hun til meg en diktsamling av en ung debutant. Kari hadde alltid noe \u00e5 anbefale.\n\nS\u00e5 gikk jeg videre til hun vakre, m\u00f8rke i engelskavdelingen. Hun som br\u00e5tt skulle ta farvel med livet, f\u00e5 \u00e5r senere. Hun leste tankene mine:\n\n\u00abLeter du etter tekster du kan skape musikk til?\u00bb\n\n\u00abKanskje,\u00bb svarte jeg. \u00abUansett leter jeg etter noe.\u00bb\n\n\u00abEr ikke det et fint utgangspunkt her i livet,\u00bb smilte hun. \u00ab\u00c5 lete etter noe?\u00bb\n\n\u00abJo,\u00bb smiler jeg tilbake. Noen \u00e5r tidligere hadde jeg ogs\u00e5 lett etter noe. Da hadde hun gitt meg Alexandria-kvartetten til Lawrence Durrell. Krigsb\u00f8kene fra Egypt rundt andre verdenskrig handlet mye om moderne kj\u00e6rlighet, om hvordan de individuelle synsvinklene kan endre seg, hvordan perspektivet er viktig for hva man tenker og f\u00f8ler, som alltid i livet ellers.\n\n\u00abDet er ikke dumt \u00e5 g\u00e5 tilbake til klassikerne,\u00bb sa hun. Jeg merket igjen at jeg ble nysgjerrig p\u00e5 hvem hun var. Hun sto der dag etter dag, p\u00e5 samme m\u00e5ten som Kari. Men Kari og jeg var venner. Vi hadde kjent hverandre siden den gangen faren hennes var rektor p\u00e5 Nansenskolen p\u00e5 Lillehammer. Vi delte gleden over kammermusikken. Mannen hennes spilte cello i en amat\u00f8rkvartett. Vi kunne snakke i det uendelige om Brahms' sekstetter eller Schuberts klavertrioer. Kari var en entusiast. Istedenfor \u00e5 snakke nedsettende om de b\u00f8kene hun syntes var d\u00e5rlige, anbefalte hun de b\u00f8kene hun likte. Hun kunne motsi kritikerne og f\u00e5 en bok som var slaktet i pressen til \u00e5 selge, bare fordi hun selv stilte seg bak den og mente at anmelderne hadde misforst\u00e5tt.\n\nMen hun m\u00f8rke i engelskavdelingen var mer innadvendt. Likevel lyttet jeg alltid til det hun sa. Hun hadde tipset meg om b\u00f8ker jeg ikke ville komme til \u00e5 glemme. Jeg v\u00e5get aldri \u00e5 snakke s\u00e5 fritt og \u00e5pent med henne som jeg snakket med Kari. Da hun fortalte meg om Alexandria-kvartetten, hadde hun ikke sett meg i \u00f8ynene en eneste gang. Likevel hadde alt hun sa virket intimt og viktig. Kj\u00e6rligheten var noe avgj\u00f8rende i et menneskes liv. Jeg hadde lyttet til henne og sett til siden, jeg ogs\u00e5. Vi stirret som regel mot universitetsbygningen p\u00e5 den andre siden av gaten hver gang vi viklet oss inn i slike dypere samtaler. Jeg visste ingenting om hva slags liv hun levde. V\u00e5get ikke sp\u00f8rre. Isteden kj\u00f8pte jeg b\u00f8kene hun anbefalte.\n\n\u00abKanskje tiden er inne for John Donne,\u00bb sa hun plutselig.\n\n\u00abDonne?\u00bb svarte jeg.\n\n\u00abDet er kommet en ny Penguin-utgave av kj\u00e6rlighetsdiktene,\u00bb sa hun og pekte innover i lokalet.\n\n\n\n  - ![S\u00e5 hyggelig at mange har tatt turen for \u00e5 h\u00f8re Gill Paul snakke om \u00abEn kongelig aff\u00e6re\u00bb \u2764\ufe0f \u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800 @gill.paul1 @lesegleder](//scontent-frt3-2.cdninstagram.com/vp/11fe795845380182419ef45a5cbba46c/5D9DB7BE/t51.2885-15/sh0.08/e35/c0.180.1440.1440a/s640x640/60824757_426595751458852_7965603059367334884_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-2.cdninstagram.com \"S\u00e5 hyggelig at mange har tatt turen for \u00e5 h\u00f8re Gill Paul snakke om \u00abEn kongelig aff\u00e6re\u00bb \u2764\ufe0f\n\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\n@gill.paul1 @lesegleder\")\n  - ![Gratulerer til Marianne Kaurin som i dag har f\u00e5tt Bokhandelens barne- og ungdomsbokstipend \ud83c\udf89 Barn liker b\u00f8ker de kjenner seg igjen i, og det gj\u00f8r de i b\u00f8kene til Marianne Kaurin. I tillegg til en god dose humor balansert med litt alvor er dette b\u00f8ker som treffer godt, sier Trine Stensen, direkt\u00f8r i Bokhandlerforeningen.](//scontent-frt3-2.cdninstagram.com/vp/667c3466a683e9f2e93034d7f0d333ad/5D92A8EF/t51.2885-15/sh0.08/e35/c0.135.1080.1080a/s640x640/59572164_146379069817393_8741534903540993821_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-2.cdninstagram.com \"Gratulerer til Marianne Kaurin som i dag har f\u00e5tt Bokhandelens barne- og ungdomsbokstipend \ud83c\udf89\n\nBarn liker b\u00f8ker de kjenner seg igjen i, og det gj\u00f8r de i b\u00f8kene til Marianne Kaurin. I tillegg til en god dose humor balansert med litt alvor er dette b\u00f8ker som treffer godt, sier Trine Stensen, direkt\u00f8r i Bokhandlerforeningen.\")\n  - \n", "language": "no", "__index_level_0__": "dbed3bcd-3d72-47ec-bd4b-864deab187ee"}
+{"url": "https://www.personligutvikling.no/slik-kan-mindfulness-knuse-prestasjonsangsten-din/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:17:10Z", "text": "# Slik kan mindfulness knuse prestasjonsangsten din\n\n\n\n**Mindfulness** er en metode og et **tankesett** for \u00fb\u00cb oppn\u00fb\u00cb **mental balanse**, og v\u00fb\u00cere **oppmerksom p\u00fb\u00cb \u00fb\u00a1yeblikket**. Mindfulness bryter den kontinuerlige **tankestr\u00fb\u00a1mmen**, og skaper ro i sinnet. Ved hjelp av mindfulness kan du oppleve en **bekymringsfri tilstand**, og en tilstand fylt med velv\u00fb\u00cere og aksept for **\u00fb\u00a1yeblikket**. P\u00fb\u00cb denne m\u00fb\u00cbten kan du bruke mindfulness n\u00fb\u00cbr det virkelig gjelder \u00fb\u00cb **prestere.**\n\n## Hva er fordelene med mindfulness?\n\nMindfulness handler mer om en opplevelse, og er mer en m\u00fb\u00cbte \u00fb\u00cb **leve livet** sitt p\u00fb\u00cb \u2013 enn en ren logisk metodikk. Jeg kan forklare deg hva **mindfulness** er \u2013 men det betyr ikke at du kommer til \u00fb\u00cb bli umiddelbart zen.\n\nOm du er nysgjerrig p\u00fb\u00cb temaet, kan du lese intervjuet jeg hadde med en av foregangsfigurene her i landet \u2013 **Michael deVibe**. I slutten av denne artikkelen vil jeg ogs\u00fb\u00cb presentere deg for en del ressurser \u2013 om du vil fordype deg i emnet.\n\nKort sagt om mindfulness, s\u00fb\u00cb handler det om \u00fb\u00cb v\u00fb\u00cere **tilstede i \u00fb\u00a1yeblikket**, og oppleve med alle sanser det som skjer **her og n\u00fb\u00cb**. Med mellom *60.000-90.000* tanker i d\u00fb\u00a1gnet, ett hektisk tempo og en stor bunke med bekymringer \u2013 kan dette v\u00fb\u00cere en stor ufordring. Okey, jeg snakker kun for meg selv her, men jeg tror de fleste kan relatere til dette.\n\n**Fordelene** med mindfulness, er mange. N\u00fb\u00cbr du virkelig er tilstede, vil det fri deg for negative tanker om fremtiden og fortiden.\n\nSe for deg tankene som en elv som renner nedover og gjennom en m\u00fb\u00a1lle. N\u00fb\u00cbr elven renner fortere og kraftigere, vil ogs\u00fb\u00cb m\u00fb\u00a1llen rotere hurtigere. Du kan ved\u00f4\u00a0hjelp av mindfulness stanse denne str\u00fb\u00a1mmen med tanker \u2013 og f\u00fb\u00cb m\u00fb\u00a1llen til \u00fb\u00cb stoppe opp. N\u00fb\u00cbr dette skjer vil du kunne absorbere ethvert inntrykk du opplever her og n\u00fb\u00cb. N\u00fb\u00cbr den negative tankestr\u00fb\u00a1mmen stopper opp \u2013 vil det kjennes som en enorm lettelse og du vil kunne f\u00fb\u00a1le deg full av **liv og energi.**\n\nJeg liker \u00fb\u00cb beskrive mindfulness som en tiln\u00fb\u00cerming som lar oss finne den dype roen vi alle har under all mental st\u00fb\u00a1y. Mindfulness skaper **rom** for klarere tanker, noe som igjen gir bedre beslutningsdyktighet , skaper st\u00fb\u00a1rre keativitet og l\u00fb\u00a1ser opp **mentale floker**.\n\nJeg t\u00fb\u00a1r p\u00fb\u00cbst\u00fb\u00cb at mindfulness vil kunne \u00fb\u00a1ke din livskvalitet signifikant, dersom du g\u00fb\u00cbr inn for \u00fb\u00cb implementere det i ditt liv. Flere av det st\u00fb\u00a1rste  \ncoachene snakker ogs\u00fb\u00cb varmt om det \u00fb\u00cb fremme sin egen **tilstedev\u00fb\u00cerelse**. Faktisk s\u00fb\u00cb snakker Brendon Burchard om i sitt kurs, \u301cHigh Performance Academy\u00e3\u20ac? \u2013 at om det er en ting deltakerne m\u00fb\u00cb f\u00fb\u00cb med seg \u2013 s\u00fb\u00cb er det viktigheten av tilstedev\u00fb\u00cerelse.\n\n## Hvordan bruke mindfulness n\u00fb\u00cbr du skal prestere?\n\nN\u00fb\u00cbr du skal prestere, er det viktig \u00fb\u00cb v\u00fb\u00cere i en mental tilstand som legger til rette for gode resultater. Om prestasjonen i stor grad avhenger av din egen tilstedev\u00fb\u00cerelse, er det essensielt \u00fb\u00cb v\u00fb\u00cere i den riktige tilstanden.\n\nEksempler p\u00fb\u00cb situasjoner hvor det er essensielt \u00fb\u00cb v\u00fb\u00cere i den riktige mentale tilstanden er:\n\n  - I et jobbintervju\n  - I sportsammenheng\n  - N\u00fb\u00cbr du skal holde presentasjoner\n  - I salg \u2013 eller andre situasjoner hvor du m\u00fb\u00cb overbevise\n  - P\u00fb\u00cb jobb \u2013 f. eks i viktige m\u00fb\u00a1ter\n  - Ved eksamen og andre skolepr\u00fb\u00a1ver\n\nOkey, s\u00fb\u00cb du befinner deg i en lignende situasjon som beskrevet ovenfor. Det er viktig at du g\u00fb\u00cbr inn, og presterer som best du kan \u2013 noe som er viktig for \u00fb\u00cb oppn\u00fb\u00cb ditt m\u00fb\u00cbl, eller gode resultater.\n\nHva f\u00fb\u00a1ler du da? Noen vil kanskje si prestasjonsangst. Noen vil si at de f\u00fb\u00a1ler p\u00fb\u00cb et press, noe som skaper nerv\u00fb\u00a1sitet og mentale begrensninger. Frykt for \u00fb\u00cb feile. Frykt for \u00fb\u00cb dumme seg ut, og ikke skape de resultatene som kreves .\n\n*Er dette en tilstand som legger til rette for gode prestasjoner?*\n\nLite trolig. Nerv\u00fb\u00a1sitet kan skjerpe deg, men n\u00fb\u00cbr nerv\u00fb\u00a1siteten g\u00fb\u00cbr over i ren **prestasjonsangst** \u2013 er dette en lite gunstig tilstand \u00fb\u00cb befinne seg i.\n\n*Hvor kommer prestasjonsangsten fra, og hvordan kan du snu den?*\n\nPrestasjonsangsten kan komme fra flere faktorer, som begrensende overbevisninger, tolkninger fra tidligere erfaringer, og frykt for \u00fb\u00cb feile.\n\n## Men hva kan du gj\u00fb\u00a1re med din prestasjonsangst?\n\nF\u00fb\u00a1r jeg g\u00fb\u00cbr videre med hva du kan gj\u00fb\u00a1re med prestasjonsangsten, la oss ta utgangspunkt i f\u00fb\u00a1lgende forutsetninger:\n\n1.  Det finnes en mental tilstand som blokkerer dine prestasjoner, og den skaper frykt og usikkerhet \u2013 **prestasjonsangst**.\n2.  \u00f4\u00a0Det finnes teknikker og m\u00fb\u00cbter som setter deg i en **ressurssterk mental tilstand,** og som legger til rette for at du kommer i flytsonen og klarer \u00fb\u00cb prestere ditt beste. Anthony Robbins kaller dette peak state, men hva vi kaller det er ikke s\u00fb\u00cb viktig. Poenget er heller hvordan du kan oppn\u00fb\u00cb denne tilstanden ved hjelp av \u00fb\u00cb bruke mindfulness.\n\nSom jeg sa kan prestasjonsangsten komme fra flere ting, som regel handler det om tidligere erfaringer (fortid), eller frykt for hva som vil skje i fremtiden.\n\n> Men hvor er fokuset p\u00fb\u00cb dette \u00fb\u00a1yeblikket?\n\nOm du befinner deg i en slik tilstand, t\u00fb\u00a1r jeg \u00fb\u00cb tippe at du har et internt fokus \u2013 du har et overdrevet bevisst forhold til deg selv og din fremf\u00fb\u00a1relse. Typiske tanker som sniker seg inn kan v\u00fb\u00cere:\n\n  - Tenk om jeg dummer meg ut\n  - Tenk om jeg glemmer hva jeg skal si, og f\u00fb\u00cbr totalt jernteppe?\n  - Hva om de latterliggj\u00fb\u00a1r det jeg sier?\n  - H\u00fb\u00a1rer de at jeg skjelver i stemmen?\n  - Hva tenker egentlig de andre om meg?\n  - Jeg er s\u00fb\u00cb nerv\u00fb\u00a1s, hjertet hamrer og kn\u00fb\u00cerne skjelver\n\n> *Hva, hvis, dersom x og y og z \u2013 og slik fortsetter de negative tankerekkene.*\n\nSt\u00fb\u00a1rstedelen av ditt fokus er p\u00fb\u00cb \u00e3\u20ac\u0153meg og min prestasjon\u00e3\u20ac?.\n\nPrestasjonsangst har alts\u00fb\u00cb mye med hvor ditt fokus befinner seg, og n\u00fb\u00cb \u00fb\u00a1nsker jeg \u00fb\u00cb presentere for deg ulike tiln\u00fb\u00cerminger som blant annet skifter dette fokuset, og gj\u00fb\u00a1r deg mer tilstede i \u00fb\u00a1yeblikket.\n\nSlik kan du bruke mindfulness n\u00fb\u00cbr du skal prestere.\n\n## 3 steg for \u00fb\u00cb prestere ved hjelp av mindfulness\n\nDu er i en negativ tilstand, og opplever prestasjonsangst. Det naturlige som skjer i en angstsituasjon er at fight or flight-systemet aktiveres. Dette er en eldgammel forsvarsmekanisme som reddet livet til forfedrene v\u00fb\u00cbre, n\u00fb\u00cbr de vandret blant mammuter, sabeltanntigere og fiendtlige stammer. Det er slik at hjernen v\u00fb\u00cbr ikke har klart \u00fb\u00cb holde f\u00fb\u00a1lge med den hurtige utviklingen i v\u00fb\u00cbrt levesett og samfunn \u2013 og ofte trigges denne forsvarsmekanismen i helt ufarlige settinger.\n\n*Tenk p\u00fb\u00cb det, er det direkte farlig for deg \u00fb\u00cb st\u00fb\u00cb foran en folkemengde?*\n\n*Blir du skadet eller drept om du som selger ikke n\u00fb\u00cbr budsjettet for dagen?*\n\nN\u00fb\u00cb vet ikke jeg hvordan sjefen din er, men dette er vel lite trolig\u2026\n\nOm du opplever prestasjonsangst, er det en essensiell faktor som forsterker den. Og ironisk nok er det denne faktoren de fleste st\u00fb\u00a1tter seg p\u00fb\u00cb n\u00fb\u00cbr de opplever prestasjonsangst. Stikkordet er **motstand.**\n\nEn hver tanke som g\u00fb\u00cbr ut p\u00fb\u00cb at du ikke \u00fb\u00a1nsker, og ikke vil oppleve denne tilstanden \u2013 forsterker den u\u00fb\u00a1nskede tilstanden.\n\n> \"\u00fb\u2026nei, jeg vil ikke v\u00fb\u00cere s\u00fb\u00cb nerv\u00fb\u00a1s som dette, jeg vil bli rolig og trygg\\!\"\n\nPrestasjonsangsten din er et vesen som livn\u00fb\u00cerer seg p\u00fb\u00cb motstandstanker. N\u00fb\u00cbr du gj\u00fb\u00a1r motstand, forsterkes den.\n\nDerfor m\u00fb\u00cb du v\u00fb\u00cere smart, og angripe prestasjonsangsten hvor den ikke kan forutse et angrep. Dette leder oss til f\u00fb\u00a1rste steg:\n\n## 1\\. Aksept\n\nOm det er en ting som lufter ut negative tanker, og som skaper rom for en roligere og mer ressurssterk mental tilstand, er det aksept. \u00fb\u02dcv deg p\u00fb\u00cb \u00fb\u00cb aksepter situasjonen du befinner deg i. Aksepter din egen tilstand. *Aksepter deg selv fullt og helt i dette \u00fb\u00a1yeblikket.*\n\nAksept er det **motsatte** av motstand. Og motstand forsterker som kjent prestasjonsangsten, derfor bruker du aksept \u2013 fordi det minsker angsten.\n\nAksept g\u00fb\u00cbr ikke ut p\u00fb\u00cb at du skal like situasjonen. Aksept g\u00fb\u00cbr ut p\u00fb\u00cb at du aksepterer din mentale tilstand, dine tanker, og dette \u00fb\u00a1yeblikket. Aksept er en alts\u00fb\u00cb en av hovedinngangene til mindfulness.\n\nOm mindfulness er nytt for deg, virker det kanskje s\u00fb\u00a1kt for deg \u00fb\u00cb akseptere den negative tilstanden din. Men som sagt handler dette om \u00fb\u00cb akseptere dette \u00fb\u00a1yeblikket \u2013 med alle de f\u00fb\u00a1lelser og tanker du opplever. Det handler **ikke** om \u00fb\u00cb akseptere grunnen, eller tidligere hendelser \u2013 det handler om aksept ovenfor hvor du befinner deg her og n\u00fb\u00cb.\n\n## 2\\. Skift fokus\n\nL\u00fb\u00a1ft fokuset ditt til verden utenfor deg selv. Dette er igjen en \u00fb\u00a1velse \u2013 og det kan ta noe tid f\u00fb\u00a1r du klarer det fullstendig, derfor er det essensielt at du \u00fb\u00a1ver deg s\u00fb\u00cb ofte du kan.\n\nSiden prestasjonsangst skaper bevissthet om deg selv og din egen atferd, er det en n\u00fb\u00a1kkelfaktor \u00fb\u00cb ha evnen til \u00fb\u00cb flytte fokus eksternt.\n\nInnenfor mindfulness brukes det eksterne fokus som en inngangsportal til tilstedev\u00fb\u00cerelse. Dette handler om \u00fb\u00cb ta i bruk alle de 5 sansene, og observere \u2013 uten \u00fb\u00cb d\u00fb\u00a1mme eller \u00fb\u00cb sette mentale merkelapper p\u00fb\u00cb observasjonene.\n\nLa meg komme med et eksempel p\u00fb\u00cb dette, for \u00fb\u00cb illustrere et eksempel.\n\n> Du kan se en bil, og uten at du tenker p\u00fb\u00cb det vil sinnet ditt begynne \u00fb\u00cb sette mentale merkelapper p\u00fb\u00cb denne. Bilen har rust p\u00fb\u00cb seg, noe som betyr at den begynner \u00fb\u00cb bli gammel og slitt. Kanskje minner den deg om en bil du hadde f\u00fb\u00a1r. Kanskje begynner du \u00fb\u00cb tenke p\u00fb\u00cb bilen du hadde, og du kan n\u00fb\u00cermest kjenne lukten av den, og du husker hvordan den var \u00fb\u00cb kj\u00fb\u00a1re. Du husker at du skammet deg over bilen, og at du i lang tid \u00fb\u00a1nsket deg en ny.\n\nDenne tankeprosessen ble alts\u00fb\u00cb satt i gang av en trigger \u2013 bilen du s\u00fb\u00cb. \u00fb\u2026 ha en ikke-d\u00fb\u00a1mmende tiln\u00fb\u00cerming vil si at du kun observerer det rundt deg, uten \u00fb\u00cb sette p\u00fb\u00cb mentale merkelapper som f\u00fb\u00a1rer til disse tankerekkene \u2013 som eksempelet ovenfor.\n\nDu observerer, uten \u00fb\u00cb tolke situasjonen hit eller dit.\n\n**Ett annet eksempel:**\nLa oss si du fremf\u00fb\u00a1rer noe foran en forsamling. En person p\u00fb\u00cb f\u00fb\u00a1rste rekke sitter urolig og f\u00fb\u00a1lger lite med p\u00fb\u00cb presentasjonen din. Det skal ikke s\u00fb\u00cb mye til f\u00fb\u00a1r tankene ruller avg\u00fb\u00cbrde og forteller deg at denne personen kjeder seg, eller hva? Og du tror dette har \u00fb\u00cb gj\u00fb\u00a1re med din presentasjon.\n\nMen hva vet vel egentlig du om denne personen? Det kan finnes mange grunner til at vedkommende sitter urolig og ikke f\u00fb\u00a1lger med. Kanskje hun har vondt et sted i kroppen, kanskje fikk hun en d\u00fb\u00cbrlig nyhet p\u00fb\u00cb morgenkvisten, kanskje hun f\u00fb\u00a1ler seg d\u00fb\u00cbrlig?\n\nEn enkel m\u00fb\u00cbte \u00fb\u00cb skifte fokus fra deg selv, til \u301cverden\u00e3\u20ac? utenfor, er \u00fb\u00cb observere den. F\u00fb\u00a1r jeg gir deg en \u00fb\u00a1velse som viser deg hvordan du kan gj\u00fb\u00a1re dette, vil jeg vise deg en \u00fb\u00a1velse som lar deg skifte fokus fra tankene dine, til kroppen. F\u00fb\u00a1lg med:\n\n> N\u00fb\u00cbr du n\u00fb\u00cb leser denne artikkelen, kan du begynne \u00fb\u00cb legge merke til hvordan du sitter. Legg merke til kroppen mot stolen din, kjenn tyngden av kroppen din mot m\u00fb\u00a1belet du sitter i. N\u00fb\u00cbr du gj\u00fb\u00a1r dette kan du begynne \u00fb\u00cb kjenne etter i kroppen din. Kjenn etter, og f\u00fb\u00a1l f\u00fb\u00a1ttene dine, t\u00fb\u00cerne dine, leggene og l\u00fb\u00cbrene. Legg merke til magen som beveger seg p\u00fb\u00cb innpust og utpust, og n\u00fb\u00cbr du gj\u00fb\u00a1r dette \u2013 se om du klarer \u00fb\u00cb kjenne ryggen din\u2026nakken\u2026. skuldrene\u2026. ut mot overarmene og underarmene\u2026. helt ut til fingertuppene. Hvor er det lettest \u00fb\u00cb kjenne kroppen din? Se om du kan \u00fb\u00a1ke oppmerksomheten i kroppen din enda mer. Kjenn etter og f\u00fb\u00a1l kroppen din. Pust godt inn med nesa, sakte og rolig, og pust rolig ut gjennom munnen. Kanskje f\u00fb\u00cbr du ulike fornemmelser i kroppen, som varme, kulde, og kanskje f\u00fb\u00a1ler du deg tyngre eller lettere.\n\nMer skal det ikke til for \u00fb\u00cb oppleve en meditativ tilstand. Om du ikke f\u00fb\u00a1lte en \u00fb\u00a1kt tilstedev\u00fb\u00cerelse med en gang, kan du bare ta det rolig. Det kan ta tid \u00fb\u00cb oppleve den, og kanskje m\u00fb\u00cb du bli guidet p\u00fb\u00cb en annen m\u00fb\u00cbte enn gjennom det \u00fb\u00cb lese en tekst. Om du f\u00fb\u00a1lte en \u00fb\u00a1kt tilstedev\u00fb\u00cerelse og oppmerksomhet i \u00fb\u00a1yeblikket, er det viktig \u00fb\u00cb gjenta denne \u00fb\u00a1velsen \u2013 gjerne flere ganger om dagen. I begynnelsen vil du kanskje oppleve glimt av tilstedev\u00fb\u00cerelse, og gjentar du \u00fb\u00a1velsen vil du oppleve at disse glimtene blir lenger og lenger, og at du klarer \u00fb\u00cb v\u00fb\u00cere tilstede over lengre perioder.\n\nDu legger kanskje merke til at denne \u00fb\u00a1velsen fremdeles har fokus p\u00fb\u00cb deg selv, og det er riktig. F\u00fb\u00a1r jeg viser deg \u00fb\u00a1velsen som setter fokus p\u00fb\u00cb det eksterne, vil jeg nevne hvor fokusskiftet ligger i denne \u00fb\u00a1velsen. For fokuset skifter. Det skifter fra dine egne tanker og tolkninger \u2013 til din egen kropp. \u301cBody awareness\u00e3\u20ac? \u2013 eller oppmerksomhet p\u00fb\u00cb kroppen, er en fin m\u00fb\u00cbte \u00fb\u00cb roe ned tankene p\u00fb\u00cb. N\u00fb\u00cb er du i ***kroppen*** din, i stedet for hodet ditt. Du opplever mindre mental st\u00fb\u00a1y, og f\u00fb\u00cbr en behagelig f\u00fb\u00a1lelse i kroppen gjennom oppmerksomhet.\n\n**\u00fb\u02dcvelsen for et ekstern fokus g\u00fb\u00cbr som f\u00fb\u00a1lger:**\n\n> N\u00fb\u00cbr du har lest dette avsnittet, kan du l\u00fb\u00a1fte hodet opp og se rundt deg i rommet. Legg s\u00fb\u00cb merke til hva du ser, legg merke til \u2013 og observer fargene og formene i rommet. Uten \u00fb\u00cb tolke, eller \u00fb\u00cb d\u00fb\u00a1mme \u2013 bare observer objektene i rommet du sitter i. Kanskje kan du se ut av vinduet, observer da skyene, himmelen, naturen eller byen. Legg merke til hva slags lyder du h\u00fb\u00a1rer. Observer og aksepter alt du kommer over her og n\u00fb\u00cb. Hva ser du? Hva h\u00fb\u00a1rer du? Hva f\u00fb\u00a1ler du? Igjen, uten \u00fb\u00cb tolke \u2013 observer informasjonen du f\u00fb\u00cbr fra sansene dine.\n\nHva synes du?\n\nJeg har gjort \u00fb\u00a1velser som dette s\u00fb\u00cb ofte, at jeg bli tilstede i \u00fb\u00a1yeblikket bare ved \u00fb\u00cb skrive om det. \u00de\u0178\u02dc\u2030\n\nN\u00fb\u00cbr vi snakker om \u00fb\u00cb takle prestasjonsangst, er begge \u00fb\u00a1velsene fine \u00fb\u00cb bruke, fordi det flytter fokuset \u2013 og skaper rom for en mer ressurssterk tilstand. Du har ikke lenger fokus p\u00fb\u00cb deg og din egen frykt, men heller hva som skjer \u301cder ute\u00e3\u20ac? \u2013 og klarer du \u00fb\u00cb observere det eksterne uten tolkninger \u2013 vil du oppleve ro, noe som legger til rette for at du skal kunne prestere uten mentale blokkeringer.\n\n## 3\\. Pust\n\nDet tredje og siste punktet jeg vil ta opp i dag \u2013 g\u00fb\u00cbr p\u00fb\u00cb hvordan du puster, og hvordan du kan bruke pusten til \u00fb\u00cb v\u00fb\u00cere tilstede i \u00fb\u00a1yeblikket. Dette er enkelt, men samtidig s\u00fb\u00cb vanskelig.\n\nDu skal puste med magen. Mellomgulvet skal flytte seg for hvert innpust du tar. Om du vil kan du bruke samme pustem\u00fb\u00a1nster som \u00fb\u00a1velsen som gikk p\u00fb\u00cb oppmerksomhet p\u00fb\u00cb kroppen. Inn gjennom nesa, ut gjennom munnen. Sakte og rolig. That\u3019s it.\n\nGrunnen til at s\u00fb\u00cb mange sliter med \u00fb\u00cb puste p\u00fb\u00cb denne m\u00fb\u00cbten, er fordi kroppen er vant til noe helt annet. Om du har stresset mye, er pusten oppe i brystet. Om du er vant til \u00fb\u00cb holde inne magen av ulike grunner, vil dette v\u00fb\u00cere en vane som kan ta tid \u00fb\u00cb implementere. Om du er vant til \u00fb\u00cb snakke hurtig og mye, vil du ogs\u00fb\u00cb kjenne at det tar tid \u00fb\u00cb l\u00fb\u00cere \u00fb\u00cb puste \u301cordentlig\u00e3\u20ac?.\n\nN\u00fb\u00cbr du puster rolig og dypt med magen, kan du ogs\u00fb\u00cb bruke dette som en \u00fb\u00a1velse \u2013 rett all fokus p\u00fb\u00cb pusten. Kjenn hvordan pusten beveger seg fra nesa og ned over i halsen og i lungene. Kjenn hvordan magen beveger seg, f\u00fb\u00a1r du er oppmerksom p\u00fb\u00cb hvordan pusten forlater lungene gjennom munnen. Legg ogs\u00fb\u00cb merke til de sm\u00fb\u00cb \u00fb\u00a1yeblikkene mellom hver innpust og utpust. V\u00fb\u00cer oppmerksom p\u00fb\u00cb de \u00fb\u00a1yeblikkene hvor du faktisk ikke puster.\n\nPusting er en gjentakende og rytmisk prosess, og om du har all din fokus p\u00fb\u00cb det, tar det ikke lang tid f\u00fb\u00a1r tankestr\u00fb\u00a1mmen stilner og du kjenner p\u00fb\u00cb velv\u00fb\u00cere i \u00fb\u00a1yeblikket. Da er du tilstede, og oppmerksom p\u00fb\u00cb \u00fb\u00a1yeblikket.\n\nDet fine med disse \u00fb\u00a1velsene, er at du kan gj\u00fb\u00a1re de hvor som helst. Og det er ogs\u00fb\u00cb poenget, f\u00fb\u00a1r gj\u00fb\u00a1r du \u00fb\u00a1velsene til en vane, vil du for hver gang bli mer tilstede i \u00fb\u00a1yeblikket. Derfor kan det v\u00fb\u00cere lurt \u00fb\u00cb sette av noen minutter foran hver situasjon hvor du m\u00fb\u00cb prestere, og g\u00fb\u00cb gjennom din favoritt\u00fb\u00a1velse. Slik kan du oppn\u00fb\u00cb en tilstand som legger til rette for din prestasjon.\n\n## Oppsummering\n\nIngen kan l\u00fb\u00cere deg en logisk tiln\u00fb\u00cerming til mindfulness. Mindfulness er noe som kommer innenfra, fra deg selv \u2013 og det finnes en rekke \u00fb\u00a1velser for \u00fb\u00cb komme i en tilstedev\u00fb\u00cerende tilstand. N\u00fb\u00cbr du er oppmerksom p\u00fb\u00cb \u00fb\u00a1yeblikket, vil det sette deg i en ressurssterk tilstand hvor du er fri for bekymringer og mentale blokkeringer, dette kan p\u00fb\u00cb sikt \u00fb\u00a1ke din livskvalitet og hjelpe deg n\u00fb\u00cbr du befinner deg i situasjoner hvor du m\u00fb\u00cb prestere.\n\nN\u00fb\u00cbr du bruker mindfulness for \u00fb\u00cb prestere, begynner dette med:\n\n1.  Aksept for \u00fb\u00a1yeblikket, dine tanker og tilstand\n2.  Skifte fokuset fra intern virkelighet til ekstern virkelighet\n3.  Pust \u2013 pust med magen. Rolig.\n\n## Ressurser\n\nJeg lovte deg \u00fb\u00cb peke til ulike ressurser innenfor temaet mindfulness. Her er noe av det du b\u00fb\u00a1r \u00f4\u00a0f\u00fb\u00cb med deg:  \n2.   H\u00fb\u00cbkon Reine september 12, 2012 at 7:39 pm\n    Det er jeg helt enig i\\! Uten at jeg har noe kilde p\u00fb\u00cb det, har jeg h\u00fb\u00a1rt at det \u00fb\u00cb g\u00fb\u00cb i naturen automatisk roer ned hjerneb\u00fb\u00a1lgene \u2013 noe jeg kan relatere til. Uansett hva det er, s\u00fb\u00cb gir det en dyp ro \u00fb\u00cb befinne seg i naturen.\n    Godt innspill\\!\n    Svar\n3.   Connie Vedal november 11, 2013 at 9:04 am\n    Veldig bra det du gj\u00fb\u00a1r, og jeg jobber med \u00fb\u00cb v\u00fb\u00cere tilstede, men har vanskelig for \u00fb\u00cb komme ut av uhensiktsmessige tanker n\u00fb\u00cbr de f\u00fb\u00a1rst har kommet\n", "language": "no", "__index_level_0__": "90316033-8ee3-4d71-afd2-6df31699d0b5"}
+{"url": "http://kvinner.hegnar.no/Nyheter/Livsstil/2016/08/Dette-er-verdens-dyreste-bryllup", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00197.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:32:11Z", "text": "# Dette er verdens dyreste bryllup\n\nDet er lite gjennomsnittlig ved kjendisenes bryllupsfester.\n\n\n\nArtikkel av: Eline\u00a0Hvamstad\n\n21\\. august 2016 - 07.55\n\nIf\u00f8lge Di.se koster et gjennomsnittlig svensk bryllup ca. 60.000 svenske kroner. beveger vi oss over i kjendisenes verden er det langt fra \"normalen\".\n\nIf\u00f8lge nettstedet kostet bryllupet til Paul McCartney og Heather Mills i underkant av 25 millioner svenske kroner da de giftet seg i 2002.\n\nDe holdt sammen i seks \u00e5r, f\u00f8r det tok slutt.\n\nDa realitystjernen\u00a0Kim Kardashian giftet seg med basketballspilleren Kris Humphries endte prislappen p\u00e5 svimlende 85 millioner svenske kroner. Det betyr at bryllupet kostet dem hele over \u00e9n million svenske kroner per dag de var gift, da ekteskapet kun varte 72 dager.\n\nKatie Holmes och Tom Cruise leide et italiensk slott, Andrea Bocelli som skulle st\u00e5 for underholdning og Armani som klesleverand\u00f8r. De m\u00e5tte ut med ca. 17 millioner svenske kroner, skriver Di.se. Ogs\u00e5 deres ekteskap varte kun i seks \u00e5r.\n\nHollywood-paret Catherine Zeta-Jones och Michael Douglas m\u00e5tte ut med ca. 15 millioner kroner, da de giftet seg. Gjestelisten p\u00e5 350 gjester, som inkluderte jack Nicholson, Meg Ryan og Kofi Annen fikk h\u00f8re alt fra korsang til Art Garfunkel.\n\nIf\u00f8lge nettstedet skal fortsatt statsbryllupet, da Storbritannias\u00a0prins William giftet sig med Kate Middleton v\u00e6re blant verdens dyreste.\n\nLikevel bleknet prislappen \u00a0sammenlignet med n\u00e5r Dubais sheik Mohammed bin-Zayed Al Nahyan giftet sig med sin Salama.\n\nDet kongelige bryllupet varte i syv dager og kostet om lag en milliard svenske kroner.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4df6d31a-3cc4-47ee-af33-9a687de8dee9"}
+{"url": "https://www.fjellforum.no/forums/topic/48269-langtur-21-dager-dag-for-dag-tr%C3%A5d-%C3%B8stfolds-sydligste-punkt-og-hjem/?tab=comments", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00364.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:36:47Z", "text": "Planen er \u00e5 g\u00e5 fra Holtet/Vassbotten som ligger s\u00e5 langt syd som du kommer i \u00d8stfold, samme grad som Krager\u00f8 s\u00e5 ca. De med r\u00f8d ring er s\u00f8ndager. Litt kr\u00f8ll da det er s\u00f8ndager/helligdager og post i butikk er stengt.\n\nHar pakket og sendt 4 pakker -poste restane.\n\nEtappe 4 er Askim til ytre Enebakk.\nEtappe 5 er Ytre Enebakk til Oslo(Veitvet)\n\nEtappe 6 er Nordmarka og hjem. Den blir planlagt underveis.\u00a0\nKonemor har sende jobben.\u00a0\n\n\nUtstyret er omtrent det som ble brukt p\u00e5 Tyrifjorden rundt turen, har tatt vekk litt luksus. Har ikke med fiskeutstyr, det blir sendt til Enebakk og blir med siste delen.\u00a0\n\nVekta er med mat for 4 dager\u00a0og drikke, inkl yttert\u00f8y.\u00a0\n\nTanker f\u00f8r turen: g\u00e5 rolig ca 1 mil i luftlinje hver dag. Ikke g\u00e5 ned i vekt, ikke f\u00e5 gangs\u00e5r.\u00a0\n\nTar gjerne i mot tips p\u00e5 ruta, f\u00f8rste del har jeg f\u00e5tt\u00a0Skjult lenke - logg inn for \u00e5 se den\u00a0til \u00e5 se gjennom.\u00a0\n\nHar vel en del sp\u00f8rsm\u00e5l f\u00f8r start:\n\nBlir det mye mygg? Burde ha startet f\u00f8r, men det var n\u00e5 jeg hadde mulighet.\n\nBlir det s\u00e5 t\u00f8rt at jeg ikke kan bruke jetboilen?\u00a0\n\nHvordan blir v\u00e6ret? \u00a0For varmt er ikke g\u00f8y og g\u00e5 i.\n\nLitt kr\u00f8ll f\u00f8r start. Er avhengig av og rekke bussen fra Halden kl 17.15. Og da m\u00e5 jeg rekke toget, men f\u00f8rst buss.\u00a0Men har alt i bilen og sitter p\u00e5 ventev\u00e6relse i turt\u00f8yet.\u00a0\n\nOg legen er forsinket....\u00a0\n\n **Endret Onsdag kl 21:34 av Memento mori**  \nSkrevet Mai 2  \n\nGod tur - h\u00e5per legebes\u00f8ket ikke \u00f8delegger turen, men bare er en formalitet.\n\nSer ut som en spennende tur. Tre uker sammenhengende p\u00e5 tur er ikke alle forunt. Morsomt at du velger skogtrakter og ikke r\u00f8mmer til fjells eller vidder, slik s\u00e5 mange andre ville gjort.\n\nEn ting - hvorfor begrenser du deg til 1 mil om dagen? P\u00e5 tidligere turer har du holdt deg til korte dagsmarsjer. Helsemessige \u00e5rsaker unntatt, er det noen spesiell grunn til dette? Gitt en snittfart p\u00e5 3 km/t p\u00e5 sti, gir jo dette bare 3,5 timers effektiv g\u00e5ing hver dag. Da tenker jeg at det blir mye d\u00f8dtid.\u00a0\n\nGleder meg til \u00e5 f\u00f8lge prosjektet.\n\nSkrevet Mai 2  \n> 56 minutter siden, ost skrev:\n> En ting - hvorfor begrenser du deg til 1 mil om dagen? P\u00e5 tidligere turer har du holdt deg til korte dagsmarsjer. Helsemessige \u00e5rsaker unntatt, er det noen spesiell grunn til dette? Gitt en snittfart p\u00e5 3 km/t p\u00e5 sti, gir jo dette bare 3,5 timers effektiv g\u00e5ing hver dag\n\nHelsa er vel ikke den beste, har vel alle tegn p\u00e5 at det er skader etter flott. Men en mil i luftlinje blir ofte 14-16 km \u00e5 g\u00e5. Og da er jeg omtrent p\u00e5 den kapasiteten jeg har, n\u00e5r det blir hver dag.\u00a0\n\nHovedtanken bak, er \u00e5 g\u00e5 rolig hver dag, og ha gode pauser. \u00a0Feks NPL er ca 1700 km i luftlinje. G\u00e5r du dette p\u00e5 et halvt \u00e5r er det \u00a0ca 1 mil om dagen i luftlinje.\u00a0\n\nG\u00e5r du 3-5 km og s\u00e5 en pause, og gjentar dette 3-4 ganger har du g\u00e5tt 9-20 km totalt p\u00e5 en dag, g\u00e5r du alle turene i samme retning blir det en lang tur til slutt, selv om helsa ikke er optimal.\u00a0\n\n\n\nRakk bussen, gode forberedelser hjalp denne gangen.\u00a0\n\n> Da tenker jeg at det blir mye d\u00f8dtid\n\nNoe av hviletiden blir brukt p\u00e5 slike dag for dag tr\u00e5der. Det gleder mange \u00e5 f\u00f8lge disse dag for dag tr\u00e5dene, etter de tilbakemelding jeg f\u00e5r.\u00a0\n\n> Morsomt at du velger skogtrakter og ikke r\u00f8mmer til fjells eller vidder, slik s\u00e5 mange andre ville gjort\n\nDet er mellomsesong og da passer en slik tur bra. Kan jo ogs\u00e5 inng\u00e5 i en NPL - oppdelt. Resupply er ogs\u00e5 enkelt, da det er mye post i butikk. S\u00e5 da blir sekken lett ogs\u00e5, maks mat for 4 dager i mitt tilfelle.\n\n\n\nDa er jeg p\u00e5 toget, og flexx billett er ordnet. S\u00e5 m\u00e5let blir da og ankomme start stedet og g\u00e5 noen f\u00e5 km, og f\u00e5 opp teltet.\n\n> Savner litt mere nerdedetaljer i innlegget ang utstyret du har med \n\nJeg kan pr\u00f8ve \u00e5 ta med litt mer av det, og flette det innimellom.\n\n> 10 minutter siden, Walle skrev:\n> Hva blir snittvekt for sekken?\n\nSlik jeg har lagt det opp n\u00e5 blir sekkvekta mellom 7 og 12.6 kg. Dette er med mat og drikke, yttert\u00f8y og g\u00e5staver. Tipper snittet er under\u00a010 kg.\u00a0\n\nHar med Anker 21 w solpanel og en liten powerbank p\u00e5 10050 mAh ogs\u00e5 den Anker.\u00a0\n\nHar lagt igjen GPSen p\u00e5 denne turen. Papirkart og mobil med Topokart appen blir det jeg skal navigere etter. Har ogs\u00e5 med Inreach mini, slik at dere kan se hvor jeg er p\u00e5 turen.\u00a0\n\nHa en flott tur\\! Dette blir g\u00f8y \u00e5 f\u00f8lge\u00a0mens vi andre stiller inn vekkerklokkene\u00a0for \u00e5 komme oss opp p\u00e5 arbeid.  \nSom andre tidligere har nevnt ser jeg ogs\u00e5 frem til mer nerdeinnlegg om utstyret du har med deg:)\n\nSkrevet Mai 2  (endret) \n\nDa ankom jeg Halden som tenkt. Litt regnv\u00e6rskyer og kald nordavind. G\u00e5r i tshirt og har med fleece og ytterjakke. Men gnager litt i bakhode, burde jeg tatt med ei dunjakke til rast? Er meldt s\u00e5 vidt kuldegrader. F\u00e5r heller ha p\u00e5 meg nattulla om det kniper. Har med lue, hansker og tynne Zpacks ytterv\u00e5tter.\n\nArtig p\u00e5 toaletten p\u00e5 jernbanestasjon. Her hang denne kassa og den hang h\u00f8yt. Ved men side stod ei voksen dame, som var ca 150\u00a0h\u00f8y. Jeg m\u00e5tte glise, hun lurte p\u00e5 hvorfor. Jeg sa les p\u00e5 toppen av kassa. Det er bare for voksene, og hun m\u00e5tte st\u00e5 p\u00e5 tuppa for \u00e5 lese det.\u00a0\n\nHun lo godt\ud83d\ude02\n\nDa jeg gikk for \u00e5 spise mens jeg ventet p\u00e5 siste flexx bussen, s\u00e5 jeg at det gikk en buss til Holtet.\u00a0\n\nDa kunne jeg spart over en time.. men m\u00e5tte spise.\u00a0\n\nDa jeg har bursdag i dag, og helt alene ble det pizza etter fritt valg. Greit \u00e5 ha litt slik f\u00f8r all Realttypen mat, som det ofte\u00a0blir p\u00e5 en slik tur.\u00a0\n\nLitt artig skilt n\u00e5r en er like f\u00f8r start p\u00e5 en tur. Vill du virkelig dette\ud83d\ude02\nSkjult lenke - logg inn for \u00e5 se den\n\nF\u00f8les bra og komme til start som planlagt og g\u00e5 de f\u00f8rste meterene.\u00a0M\u00e5tte en liten tur inn i EU\ud83d\ude00\n\nHar sl\u00e5tt opp teltet i bunn for der var det bord, vann og toalett ca 2-300 meter unna.\u00a0\n\nMen gikk opp for \u00e5 se p\u00e5 fossen, sola dukket opp og det var litt dekning her. Blir tidlig kvelden.\u00a0\n\n\n\nDa g\u00e5r sola ned\ud83c\udf1e, klart og fint. Blir nok ei kald natt.\u00a0\n\n\n\nSt\u00e5r p\u00e5 toppen og ser ned p\u00e5 teltet \ud83d\ude00\n\n **Endret Mai 2 av Memento mori** \n\nVeldig artig at du har valgt det lett undervurderte naturfylket \u00d8stfold som start for din spennende vandring hjemover\\! Og, flott at du tok f\u00f8rste rast ved Elg\u00e5fossen og Enningdalselva. Utrolig vakkert og frodig naturomr\u00e5de med stor variasjon i plante og dyreliv. Skal bli flott \u00e5 f\u00f8lge dine rapporter dag for dag, og vit at slike turer du n\u00e5 gjennomf\u00f8rer og publiserer inspirerer \")\n\nLykke til\\! \")\n\nSkjult lenke - logg inn for \u00e5 se den:Jeg l\u00e5 ute i Maridalen p\u00e5 rundt 500 moh natt til i g\u00e5r, og myggen har kommet.\u00a0 Merkbart, men ikke plagsomt.\n\nGod tur\\!\u00a0 Skal bli artig \u00e5 f\u00f8lge med p\u00e5 denne turen ogs\u00e5.\n\nGratulerer med dagen\\!\n\nGod tur, blir g\u00f8y\u00a0\u00e5 f\u00f8lge med p\u00e5 turen din\\!\ud83d\ude0a\n\nDet var et soldrevet lys i fossen, ikke lett \u00e5 ta bilde av i natt.\u00a0\n\nDet var ei kald natt, m\u00e5 ha v\u00e6rt noen kuldegrader. Kondensen inni teltet f\u00f8res til is.\u00a0\n\nMen sola sto opp kl 9 og da var det vel p\u00e5 tide \u00e5 komme seg ut av quilten. Veldig glad jeg hadde med dem syntetiske dunlua. Er p\u00e5 grensa til hva utstyret greier av kulde siden det var litt vind. Blir det kaldere. G\u00e5r det utover s\u00f8vnen.\u00a0\n\n\n\nFlotte bilder fra et vakkert kulturlandskap \")\n\n  - \n\nSkrevet Mai 3  \n\nHar s\u00e5 \u00e5 si ikke noe datadekning. Men kom s\u00e5 langt som plan var. \u00a0Ligger i nordenden av R\u00f8dsvannet. Har masse fine bilder som jeg f\u00e5r laste opp senere.\n\nFikk til dette p\u00e5 105 kB etter et par fors\u00f8k..\n\nDet er kj\u00f8lig, v\u00e6rt litt regn og torden. Men alt ok, men anger p\u00e5 at jeg la la igjen den lette dunjakka. Ingen gnags\u00e5r, og klar for ny dag i morgen.\u00a0\n\nF\u00f8ler meg heldig som f\u00e5r til \u00e5 reise p\u00e5 en slik tur. \u00a0Gj\u00f8r godt for b\u00e5de kropp og sjel. Mye lyder i fra fugler i omr\u00e5det, og s\u00e5 en flott harepus i fullt firsprang ogs\u00e5 i dag. Nyter livet.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e2518163-1c4c-4493-bb93-6be3ca953c3a"}
+{"url": "https://es.uit.no/utdanning/program/274291/historie_-_arsstudium?p_document_id=274291", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00520.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:37:12Z", "text": "# Historie - \u00e5rsstudium \n\nbokmal\n\n STUDIESTED: Troms\u00f8 \n\n(Last changed: 20.03.2019) \u00a0 \n\n\n\n## Historie fins over alt rundt deg, og verden er i stadig endring. Gjennom \u00e5 studere historie, studerer du endringer gjennom flere hundre \u00e5r, og hvilken rolle enkeltmennesket, samfunnet og strukturene har for historien. \u00c5rsstudiet gir kunnskap om den historiske bakgrunnen for samfunnsfenomener b\u00e5de i fortid og samtid og gir kunnskap om lokale forhold s\u00e5 vel som regionale, nasjonale og globale. Det er ogs\u00e5 en god inngangsport til universitetet og gir deg en nyttig basiskompetanse.\n\n  \n### Facts\n\n|                             |                                                |\n| --------------------------- | ---------------------------------------------- |\n| **Duration:**               | 1 \u00c5r                                           |\n| **Location:**               | Troms\u00f8                                         |\n| **Credits (ECTS):**         | 60                                             |\n| **Qualification:**          | Ingen                                          |\n| **Admission requirements:** | Generell studiekompetanse eller realkompetanse |\n| **Application deadline:**   | 15\\. april/1. desember                         |\n| **Application code:**       | 186 179                                        |\n\n\u00c5rsstudiet i historie tar opp tema som spenner fra konfliktene i Midt-\u00d8sten til Romerrikets undergang, fra korstog og Svartedauden til Hitlers maktovertaking i Tyskland. Hvorfor snakker ikke alle samer samisk, og hva er \u00abdet norske\u00bb? Hvorfor feirer vi 17. mai?\n\nStudiet er rettet mot alle som \u00f8nsker en bred innf\u00f8ring i historiefaget. Gjennom de obligatoriske emnene f\u00e5r du l\u00e6re om historien fra middelalderen og fram til i dag med vekt p\u00e5 norsk og europeisk historie. Fordypning i forskjellige historiske hendelser og sammenhenger f\u00e5r du i de valgfrie emnene, der du kan velge mellom alt fra historie knyttet til lokalsamfunn i Nord-Norge, forholdet til Russland og russisk historie, reformasjoner og revolusjoner til enkeltskjebner og store fortellinger.\n\n\u00d8nsker du \u00e5 fortsette studiene i historie? \u00c5rsstudiet kan innpasses i bachelorgraden, bare du husker \u00e5 s\u00f8ke p\u00e5 bachelorstudiet innen fristen 15. april. Begynte du p\u00e5 v\u00e5rsemesteret? Ta kontakt med en kontaktperson, s\u00e5 hjelper vi deg\\!\n\n\u00a0\n**Studieprogresjon:**\n\nStudiet g\u00e5r over to semestre og kan startes enten h\u00f8sten eller v\u00e5ren. Studiet har 40 studiepoeng obligatoriske emner, og 20 studiepoeng valgfrie emner.\n\n*Obligatoriske emner:*\n\n\\- HIS-1001: Europa formes - fra antikken til 1500\n\n*Valgemner:*\n\nVed UiT tilbys valgemner innenfor en rekke historiske tema og epoker, slik som nordnorsk historie, politisk historie, russisk historie, middeladerens historie og kj\u00f8nnsperspektiv p\u00e5 historie. Hvilke valgemner som tilbys varierer fra semestert til semester. Se emnekatalogen p\u00e5 nett for \u00e5 finne ut hvilke emner som tilbys det aktuelle semesteret.\n\n#### Learning outcomes\n\n*L\u00e6ringsm\u00e5l \u00e5rsstudiet i historie:*\n\n**Kunnskap og forst\u00e5else:**\n\nStudentene skal:\n\n\\- tilegne seg kunnskap om verdenshistorie og europeisk historie sett i et komparativt perspektiv\n\n\\- tilegne seg kunnskap om norsk historie, inkludert lokalhistoriske innblikk\n\n\\- tilegne seg kunnskap om historiske hendelser og periodiseringen av slike innenfor kronologiske rammer\n\n\\- tilegne seg dypere kunnskap om en eller flere avgrensede historiske perioder\n\n\\- tilegne seg en forst\u00e5else for historiefaglige metoder og tiln\u00e6rmingsm\u00e5ter\n\n\\- tilegne seg kunnskap om kildekritikk\n\n\u00a0\n\n**Ferdigheter:**\n\nStudenten skal ha:\n\n\\- evne til \u00e5 kritisere, kommentere eller redigere tekster og dokument i tr\u00e5d med historiefagets allmenne regler for kritikk\n\n\\- evne til \u00e5 kommunisere muntlig om faget ved hjelp av aksepterte terminologier og teknikker innen faget\n\n\\- evne til \u00e5 gi en faglig fremstilling av forskingsresultater i tr\u00e5d med fagets fagspr\u00e5k og terminologi\n\n\\- evne til \u00e5 organisere kompleks historisk informasjon p\u00e5 logisk konsekvent vis\n\n**\u00a0**\n\n**Kompetanse:**\n\nStudenten skal:\n\n\\- kunne formidle faglig innhold b\u00e5de muntlig og skriftlig\n\n\\- kunne jobbe selvstendig med en gitt problemstilling\n\n\\- ha bevissthet om og respekt for mangfoldet av nasjonale og kulturelle perspektiver og tradisjoner\n\n\\- ha en kritisk bevissthet om relasjonene mellom samtidige hendelser og prosesser og det fortidige\n\n#### Admission requirements\n\nGenerell studiekompetanse eller realkompetanse.  \nAnbefalte forkunnskapskrav for realkompetanse: norsk, engelsk, samfunnsfag og 5 \u00e5rig relevant yrkserfaring.\n\n  \nStudiet har oppstart b\u00e5de i v\u00e5r- og h\u00f8stsemesteret.\n\n  \nOppstart h\u00f8st: S\u00f8knadsfrist 15. april (1. mars for s\u00f8kere med S\u00f8knadsfristen er 1. mars for s\u00f8kere med realkompetanse. Opptak via Samordna opptak.  \nOppstart v\u00e5r: S\u00f8knadsfrist 1. desember. Opptak via lokalt opptak. S\u00f8knadsweb \u00e5pner i oktober.\n\n#### Teaching and assessment\n\nUndervisningen best\u00e5r av undervisning og seminarer med veiledning. Det gis forelesninger og/eller seminarundervisning p\u00e5 de enkelte emnene. Eksamensformen varierer mellom hjemmeoppgaver (essays), skoleeksamen og muntlig.\n\nDet benyttes en karakterskala med fem trinn fra A-E for best\u00e5tt eksamen, og F for ikke best\u00e5tt.\n\nKontinuasjonseksamen vil bli s\u00e6rskilt omhandlet i de enkelte emnebeskrivelsene.\n\n#### Language of instruction\n\n#### Job prospectives\n\nGjennom studiet utvikler evne til \u00e5 kritisere, kommentere, og redigere tekster, i tillegg til \u00e5 orientere deg kritisk blant en stor mengde informasjon. Dette er evner som kan overf\u00f8res til en rekke ulike bransjer, blant annet innen kulturliv, media, forlag, reiseliv, private organisasjoner og offentlig forvaltning.\n\n#### Access to further studies\n\n\u00c5rsstudiet kan bygges ut til en bachelor- eller mastergrad i historie.\n\nDet kan ogs\u00e5 muligens innpasses i integrert master i lektorutdanning trinn 8-13.\n\nMed en mastergrad i et skolefag, kan \u00e5rsstudiet sammen med praktisk-pedagogisk utdanning (PPU) gi undervisningskompetanse i historie p\u00e5 ungdoms- og videreg\u00e5ende skole.\n\n  \n  \n### Facts\n\n|                             |                                                |\n| --------------------------- | ---------------------------------------------- |\n| **Duration:**               | 1 \u00c5r                                           |\n| **Location:**               | Troms\u00f8                                         |\n| **Credits (ECTS):**         | 60                                             |\n| **Qualification:**          | Ingen                                          |\n| **Admission requirements:** | Generell studiekompetanse eller realkompetanse |\n| **Application deadline:**   | 15\\. april/1. desember                         |\n| **Application code:**       | 186 179                                        |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4e665e3d-02fe-46d4-b899-e0fbee760dd3"}
+{"url": "https://www.epla.no/handlaget/produkter/936052/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00335.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:19:03Z", "text": "  - \n\nMarius sokker i marinebl\u00e5. hvit og r\u00f8d. Strikket med Sterk fra Du Store Alpakka som best\u00e5r av 40% fineste alpakka, 40% merino ull og 20% nylon. Slitesterkt og utrolig mykt.\n\nVaskeanvisning f\u00f8lger med.\n\n\"Mitt produkt er basert p\u00e5 m\u00f8nster designet av Unn S\u00f8iland. Det er strikket med tillatelse fra rettighetshaver. Jeg garanterer med h\u00e5nden p\u00e5 hjertet, at produktet er h\u00e5ndstrikket i Norge\"\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9db94648-3197-438e-b609-862d3d23d4c0"}
+{"url": "https://boerboelheidi.com/2015/02/22/sibirkatten-duke/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00229.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:12:06Z", "text": "\n\n## BOERBOELHEIDI\n\n# Sibirkatten Duke\n\n22\\. februar 201522. februar 2015 av boerboelheidi, lagt ut p\u00e5 Duke\n\nDuke har som sagt g\u00e5tt i hi store deler av helgen men titter fram n\u00e5 og da, og da ble det noen bilder\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n2.   **jooy777** sier:\n    \n    28\\. februar 2015, kl. 10:25\n    \n    \u00c5\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5 for en flott katt \ud83d\udc9c\ud83d\ude3b\n    \n    1.   **boerboelheidi** sier:\n        \n        28\\. februar 2015, kl. 21:11\n        \n        Ja han er virkelig flott \u00e5 se p\u00e5, og veldig spesiell \ud83d\ude1b Jeg liker veldig godt fargene han har \ud83d\ude42\n        \n", "language": "no", "__index_level_0__": "46108b18-6965-42ac-8dcf-bea469b9fa7f"}
+{"url": "https://helse-nord.no/nyheter/nyheter-forskning/ny-indikator-for-a-sikre-planlagt-behandling", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00224.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T12:57:28Z", "text": "# Ny indikator for \u00e5 sikre planlagt behandling\n\nFor f\u00f8rste gang er det samlet nasjonale tall over hvor mange pasienter som f\u00e5r behandling til planlagt tid.  \n\n Av Anne May Knudsen, Helse Nord RHF  Publisert 15.06.2017  \nSist oppdatert 15.06.2017\n\n\n\nDen nye indikatoren heter \u00abantall pasientkontakter som har passert planlagt tid\u00bb, og i dette inng\u00e5r blant annet pasientavtaler som utsettes. De f\u00f8rste tallene som presenteres er et \u00f8yeblikksbilde ved utgangen av april i \u00e5r. Nasjonalt viser det seg at ni av ti pasienter i sykehusene f\u00e5r timen de er satt opp til.\u00a0\n\n\u00a0\n\u2013 \u00a0For pasienter er det viktig \u00e5 kunne planlegge hverdagen og ha faste avtaler \u00e5 forholde seg til. Utsettelser er ikke noe vi \u00f8nsker, og de aller fleste pasienter opplever ikke utsettelser, sier kvalitet- og forskningsdirekt\u00f8r i Helse Nord RHF, Siv H\u00f8ymork.  \n\nSom resultatene viser, er det 14 prosent av pasientkontaktene i Helse Nord som har passert planlagt tid. Indikatoren sier ikke noe om hvor lenge avtaler utsettes eller \u00e5rsaken til utsettelsen.\n\n\u00a0\n\u2013 I Helse Nord vil sykehusene ta tak i indikatoren p\u00e5 flere m\u00e5ter. Vi vil blant annet samordne og sikre at registreringen av timer skjer likt, b\u00e5de i v\u00e5r region og nasjonalt. Vi vil ogs\u00e5 finne tiltak som gj\u00f8r at vi planlegger enda bedre slik at s\u00e5 f\u00e5 timer som mulig utsettes, sier H\u00f8ymork.\n\n\u00a0\n\n### Bakgrunn  \n\nI oppdragsdokumentet for 2017 fikk de fire regionale helseforetakene i oppgave \u00e5 arbeide videre med \u00e5 redusere variasjon i effektivitet og kapasitetsutnyttelse. Arbeidet ledes i \u00e5r av Helse Midt-Norge RHF. Det skal etableres og rapporteres p\u00e5 fem nye indikatorer i l\u00f8pet av 2017. Lansering av indikatoren \u00abAntall pasientkontakter som har passert planlagt tid\u00bb inng\u00e5r i dette.  \n\n\u00a0\nIndikatoren er publisert p\u00e5 nettstedet for Nasjonale styringsm\u00e5l for spesialisthelsetjenesten  \n\n  \nInformasjon fra Helse- og omsorgsdepartementet: Ni av ti sykehuspasienter f\u00e5r timen de er satt opp til  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9ec55824-c0bf-4783-b7d6-0e8b685b91a1"}
+{"url": "https://www.bt.no/nyheter/okonomi/i/P3JOKz/Apple-og-Samsung-botelegges-for-a-gjore-mobiltelefonene-tregere", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00090.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:32:26Z", "text": "  - \n    \n      \n    KONKURRENTER F\u00c5R SMEKK: En ansatt i en elektronikkbutikk holder frem en Apple iPhone 4 og en Samsung Galaxy S. Begge gigantselskapene har n\u00e5 f\u00e5tt seg en smekk. **FOTO: NTB SCANPIX**\n# Apple og Samsung b\u00f8telegges for \u00e5 gj\u00f8re mobiltelefonene tregere\n\nItaliensk konkurransemyndighet har ilagt mobilkjempene Apple og Samsung b\u00f8ter p\u00e5 10 og 5 millioner euro for bevisst \u00e5 gj\u00f8re eldre mobiltelefoner tregere.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b98865cc-164c-4d16-acef-59e6bfa40e5a"}
+{"url": "https://erikfalkhanseniogs.com/2016/01/02/dujsk-endelig-her-for-alle/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00357.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:14:16Z", "text": "# DUJSK \u2013 Endelig her for\u00a0alle\n\nAuthorErik Falk HansenPosted onJanuary 2, 2016CategoriesDUJSK, Jobbs\u00f8kertips\n\nDu har kanskje f\u00e5tt med deg champagne flaskene som har blitt lagt ut mer eller mindre daglig p\u00e5 LinkedIn og Facebook ila 2015. Det betyr kun en ting: Deltaker fra Det unike jobbs\u00f8kerkurset DUJSK har f\u00e5tt seg ny jobb. Og n\u00e5r man har arbeidet hardt for \u00e5 finne seg en ny jobb, ja da m\u00e5 vi feire litt og til og med over juleperioden har en rekke DUJSKERE f\u00e5tt seg jobb.\n\nI 2016 har endelig alle jobbs\u00f8kere i Norge mulighet til \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 DUJSK og da mener vi alle:\n\n1.  Har du v\u00e6rt arbeidsledig i 3 til 12 m\u00e5neder \u2013 DUJSK passer helt perfekt\n2.  Har du nylig mistet jobben \u2013 DUJSK passer helt perfekt\n3.  Er du i fare for \u00e5 miste jobben \u2013 DUJSK passer helt perfekt\n4.  I trygg jobb, men \u00f8nsker litt p\u00e5 hjelp p\u00e5 veien mot dr\u00f8mmejobben DUJSK passer helt perfekt\n\nDer andre gj\u00f8r jobbs\u00f8king til en vitenskap s\u00e5 velger vi i OG-S \u00e5 fokusere p\u00e5 det som virkelig gjelder; A) **Fokus p\u00e5 deg og dine styrker** B) **Hardt arbeid og en suveren strategi**\u00a0C) **Et steg foran alle andre**\n\n\n\n### S\u00e5 hva er resultatene s\u00e5 langt?\n\nI 2015 s\u00e5 var det totalt 560 DUJSK Deltakere. N\u00e5r 4.januar 2016 er her s\u00e5 er 448 av disse i ny jobb, det vil si: 80 % av alle deltakerne fra 2015 har allerede f\u00e5tt seg ny jobb (Bruker ordet allerede ettersom ca. 150 deltakere ble akkurat ferdig med DUJSK i november / desember)\n\n  - Deltakere i jobb innen 3 m\u00e5neder \u00a0\u2013 71%\n  - Deltakere i jobb innen 6 m\u00e5neder\u00a0 \u2013 96%\n\nMange lurer p\u00e5 hvordan vi oppn\u00e5r slike suverene resultater. Det f\u00f8rste jeg sier er at det ikke er vi som oppn\u00e5r resultatene, men jobbs\u00f8keren selv. Allikevel s\u00e5 er det nok noe som gj\u00f8r at spesielt DUJSKERE (Deltakere fra DUJSK) gj\u00f8r det bedre enn andre jobbs\u00f8kere:\n\n**Vi gj\u00f8r det lille ekstra for / med dem.  \n**\n\n1.  Alle deltakere vil f\u00e5 mulighet til \u00e5 bruke oss for st\u00f8tte helt fram til de er i m\u00e5l. Det betyr at\u00a0man selv etter kurset kan ta kontakt\u00a0n\u00e5r\u00a0man har behov for hjelp.\n2.  Vi har en egen gruppe p\u00e5 LinkedIn kun for DUJSKERE hvor vi deler over 100 stillinger per uke slik at DUJSKERNE rett og slett f\u00e5r tilgang til stillinger enten f\u00f8r andre, eller der andre ikke ser dem i det hele tatt. Ikke bare det; Flere rekrutterere er n\u00e5 med i denne gruppen og legger ut sine ferske stillinger her.\n3.  Noen rekrutteringsbedrifter gir oss \u00abheads up\u00bb p\u00e5 stillinger f\u00f8r de annonseres p\u00e5 finn.no og gjennom andre kanaler. Tenk den forskjellen dette kan gj\u00f8re om en av disse stillingene var innenfor ditt felt?\n4.  Man f\u00e5r mulighet til \u00e5 bygge nettverk og ikke minst v\u00e6re i lag med andre.\n5.  DUJSK arrangere l\u00f8nningspils og andre sammenkomster i tillegg til at vi har en Alumnia Gruppe p\u00e5 Sosiale Medier. Tenk hvor mye bedre du stiller om du er jobbs\u00f8ker i lag med en rekke andre mennesker i motsetning til \u00e5 kun ha deg selv og kaffekoppen.\n6.  Vi sender alles profil til 25 rekrutterings og bemanningsbyr\u00e5rer i Norge\n7.  Vi markedsf\u00f8rer din profil til hele v\u00e5rt nettverk i sosiale medier (Ca. 30\u00a0000)\n\n\n\nEr du klar over at \u00e5pne s\u00f8knader kanskje er noe av det som er minst produktivt av alle jobbs\u00f8ker aktiviteter? Er du klar over at det ikke spiller noen rolle om din CV er p\u00e5 1, 2, 3 eller 4 sider. Er du klar over at det finnes et alternativ som er mye mer effektivt i et intervju enn \u00e5 ha noen gode sp\u00f8rsm\u00e5l p\u00e5 slutten av intervjuet? Er du klar over at under 50% av alle stillinger i Norge blir utlyst? Er du klar over at det finnes minst 10 stillingsportaler som er relevant til deg og din bakgrunn\n\nNoe \u00e5 tenke p\u00e5 f\u00f8r vi forh\u00e5ptentligvis sees p\u00e5 DUJSK\n\nSelv om det vi nevner ovenfor helt sikkert h\u00f8res bra ut (Det er det jo) og dette er noe som ingen av v\u00e5re konkurrenter kan tilby, s\u00e5 er nok ikke bare dette som utgj\u00f8r forskjellen mellom en DUJSKER og andre jobbs\u00f8kere. Den store forskjellen er f\u00f8lgende:\n\n1.  Kursene v\u00e5re er lagt opp som kurs, work-shop og individuell samtale\n2.  Maks 12 deltakere per kurs\n3.  Vi fokusere p\u00e5 det som er det viktigste  \n    \u2013 Hvordan holde motivasjonen oppe mens du er jobbs\u00f8ker  \n    \u2013 Hvordan n\u00e5 ut til det gr\u00e5 stillingsmarkedet  \n    \u2013 Hvordan stille sterkere enn noen andre p\u00e5 utlyste stillinger  \n    \u2013 Din unike strategi og plan  \n    \u2013 Sosiale medier \u2013 En jobbs\u00f8kers dr\u00f8m\n\nJeg m\u00e5 jo ogs\u00e5 f\u00e5 lov til \u00e5 si at vi har\u00a0masse g\u00f8y p\u00e5 kursene og samlingene, og selv det er viktig n\u00e5r man skal ut \u00e5 s\u00f8ke jobb i et nytt marked.\n\nDa er det bare \u00e5 sende oss en email for ytterlig info slik at ogs\u00e5 du kan vurdere om du vil v\u00e6re med p\u00e5 dette helt unike konseptet. Vi kj\u00f8rer s\u00e5 mange kurs som vi har kapasitet til i Oslo, Stavanger, Trondheim, Bergen og Kristiansand, og selv om de f\u00f8rste kursene p\u00e5 ny\u00e5ret for lengst er utsolgt s\u00e5 har vi lagt ut nye datoer allerede for slutten av januar 7 begynnelsen av februar.\n\nDet skal ikke koste deg sommerferien eller neste \u00e5rs juleferiebudsjett for \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 DUJSK. Vi har gjort det s\u00e5 rimelig som mulig og har lagt det opp slik at **faktura kan betales over 2 m\u00e5neder.** I tillegg **f\u00e5r du pengene tilbake om du finner deg jobb f\u00f8r vi er i gang**. Du har derfor ingenting \u00e5 tape og denne lille investering vil helt klart gj\u00f8re en stor forskjell.\n\nH\u00e5per vi sees\n\nErik Falk Hansen \u2013 Daglig Leder \u2013 OG-S AS \u2013 email@example.com\n\n-----\n\n  - *Er du klar over at \u00e5pne s\u00f8knader kanskje er noe av det som er minst produktivt av alle jobbs\u00f8k aktiviteter?*\n  - *Er du klar over at det ikke spiller noen rolle om din CV er p\u00e5 1, 2, 3 eller 4 sider?*\n  - *Er du klar over at det finnes et alternativ som er mye mer effektivt i et intervju enn \u00e5 ha noen gode sp\u00f8rsm\u00e5l p\u00e5 slutten av intervjuet?*\n  - *Er du klar over at under 50% av alle stillinger i Norge blir utlyst?*\n  - *Er du klar over at det finnes minst 10 stillingsportaler som er relevant til deg og din bakgrunn?*\n\n*Noe \u00e5 tenke p\u00e5 f\u00f8r vi forh\u00e5ptentligvis sees p\u00e5 DUJSK*\n\n\u00a0\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fa548c1e-9b8f-4437-a5f7-27963a343b03"}
+{"url": "http://aresia.no/nyheter/munch-7-juni-i-kongsvinger/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00197.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T12:56:04Z", "text": "# Munch 7. juni i Kongsvinger\n\n av admin|Publisert 18. april 2019\n\nVi inviterer til Munch\\! Dette er et sosialt og uformelt treff hvor alle medlemmer og potensielle medlemmer er velkomne\\!\n\nEn munch er et helt uformell og koselig treff hvor vi snakker om alt mulig. \u00a0Er det f\u00f8rste gang du skal p\u00e5 treff s\u00e5 kan vi gjerne m\u00f8tes enten rett f\u00f8r treffet eller litt f\u00f8r. Treffene avholdes normalt i Kongsvinger, p\u00e5 et offentlig sted. Ta kontakt med oss for \u00e5 f\u00e5 all informasjon om hvor vi er. M\u00f8tet begynner kl. 18.30 og vi sitter s\u00e5 lenge vi har lyst \ud83d\ude42\n\n## Munch 5. juli i Kongsvinger\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8a58b91e-4637-4f3f-b024-0d435b4c6029"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Xing_Huina", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00090.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:17:30Z", "text": "# Xing Huina\nKonkurrerte for \u00a0Folkerepublikken Kina\n\nAthen 2004\n\n10 000 meter\n\n**Huina Xing** (kinesisk: \u90a2\u6167\u5a1c, f\u00f8dt 25. februar 1984) er en kinesisk friidrettsut\u00f8ver som konkurrerer i langdistansel\u00f8p.\n\nXings gjennombrudd kom i VM 2003 i Paris der hun ble nummer sju i finalen p\u00e5 10\u00a0000 meter. Tiden hennes, 30.31,55, var ny verdensrekord for juniorer. Hun deltok ogs\u00e5 p\u00e5 5000 meter, men kvalifiserte seg ikke til finalen.\n\nXing deltok ogs\u00e5 under OL 2004 i Athen. Hun ble bare nummer 9 p\u00e5 5000 meter, men sv\u00e6rt uventet vant hun olympisk gull p\u00e5 10\u00a0000 meter foran storfavoritten Ejegayehu Dibaba fra Etiopia.\n\nI VM 2005 i Helsingfors ble hun nummer fire p\u00e5 10\u00a0000 meter og nummer fem p\u00e5 5000 meter.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7f668eaa-5696-4c94-b8de-7fe3c3ca9bec"}
+{"url": "http://kardemomme.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00375.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:00:19Z", "text": "# Velkommen til Kardemomme barnehage\\!\n\nVi er en privat milj\u00f8barnehage beliggende p\u00e5 Kampen i Oslo. Vi har 3 avdelinger med plass til 50 barn. V\u00e5r visjon er \"Kardemomme barnehage - barnas beste\\!\" Vi har utvidet barnehagel\u00e6rerdekning og er medlem av PBL (Private barnehagers landsforbund).\n\n\n# V\u00e5r visjon\n\n\"Kardemomme barnehage - barnas beste\\!\" -vi skal v\u00e6re barnas beste barnehage og alltid ha barnas beste i fokus i arbeidet v\u00e5rt.\n\n  - \n    \n    ## Magiske fingre\\!\ud83e\udd29\n    \n    Rammeplanen sier at barn skal f\u00e5 positive opplevelser og en begynnende erfaring med bruk av digitale verkt\u00f8y i barnehagen. Digital tegning fungerte kjempefint med de yngste barnehagebarna p\u00e5 Jonatan. Selv ett\u00e5ringene fikk det til og det var spennende \u00e5 se at fingeren laget en strek p\u00e5 skjermen. Noen m\u00e5tte sjekke fingeren sin...hadde den f\u00e5tt farge? Var den blitt magisk? Dette var ogs\u00e5 en fin anledning til \u00e5 snakke med barna om fargene. Kjempeg\u00f8y\\!\n    \n    01.04.2019 14.09\n\n    ## Ballongleken\n    \n    Denne uken har vi lekt med ballonger p\u00e5 sm\u00e5barnsavdelingen.\n    \n    27.03.2019 14.44\n\n    ## Handlingsplan mot omsorgssvikt, vold og seksuelle overgrep\n    \n    I Kardemomme barnehage har vi utarbeidet en handlingsplan mot omsorgssvikt, vold og seksuelle overgrep. Denne handlingsplanen skal bidra til \u00e5 forebygge, avdekke og avverge omsorgssvikt, vold og seksuelle overgrep hos barn med tilknytning til Kardemomme barnehage. Handlingsplanen skal styrke kunnskaps- og handlingsgrunnlaget blant personalet og foresatte i Kardemomme barnehage.\n    \n    20.03.2019 11.19\n\n  - \n    \n    ## Barnehagedagen 2019\n    \n    Tirsdag 12. mars arrangeres Barnehagedagen 2019. Under slagordet: \u00abJeg lurer p\u00e5 ...\u00bb vil Barnehagedagen 2019 vies til \u00e5 synliggj\u00f8re hvordan barnehagene jobber med \u00e5 ta vare p\u00e5 og stimulere barns nysgjerrighet Det markerer vi i Kardemomme med \u00e5pen dag for bes\u00f8kende og foreldrekaffe 15.30 - 16.30. Velkommen\\!\n    \n    11.03.2019 15.23\n\n## Jobbe i Kardemomme?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3b59acf1-0f6b-4e0d-937e-5aafc817be86"}
+{"url": "https://www.produktfakta.no/kabe-mattan-ab/bedrift.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00364.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:32:25Z", "text": "# K\u00e5be-Mattan AB\n\nKobe-matte har produsert d\u00f8rmatter siden selskapet startet i 1944 I l\u00f8pet av disse mer enn 60 \u00e5r har kvalitet og produktutvikling alltid v\u00e6rt i fokus. At det hadde den \u00f8nskede effekten kan sees i det faktum at v\u00e5r opprinnelige matte er det ledende produktet p\u00e5 markedet i Sverige.  \nVi er selvsagt stolte av v\u00e5r markedslede\n\nKobe-matte har produsert d\u00f8rmatter siden selskapet startet i 1944 I l\u00f8pet av disse mer enn 60 \u00e5r har kvalitet og produktutvikling alltid v\u00e6rt i fokus. At det hadde den \u00f8nskede effekten kan sees i det faktum at v\u00e5r opprinnelige matte er det ledende produktet p\u00e5 markedet i Sverige.  \nVi er selvsagt stolte av v\u00e5r markedsledende posisjon, men ikke forn\u00f8yd. Derfor fortsetter vi \u00e5 utvikle v\u00e5re produkter. Vi fortsetter ogs\u00e5 \u00e5 opprettholde profesjonalitet og h\u00e5ndverk som gj\u00f8r det mulig \u00e5 holde h\u00f8y kvalitet p\u00e5 alle v\u00e5re produkter. V\u00e5re produkter er laget hovedsakelig for h\u00e5nd. P\u00e5 fabrikken i Fjugesta utenfor \u00d6rebro skaper vi daglig unike inngangl\u00f8sninger . Tradisjon er viktig i h\u00e5ndverket akkurat som at vi har moderne prosesser og metoder for h\u00f8y effektivitet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "425469e2-9c66-4410-b925-18ef5aa047bb"}
+{"url": "https://ugla.aschehoug.no/vare-favorittsitater-fra-eleanor-oliphant-har-det-helt-fint/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00182.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:34:05Z", "text": "# V\u00e5re favorittsitater fra Eleanor Oliphant har det helt fint\n\n16\\. november 2018\n\nby Stine Friis Hals\n\n\n\n**Fra f\u00f8rste til siste side var jeg fullstendig besatt av *Eleanor Oliphant har det helt fint*. Jeg kan ikke huske sist jeg falt s\u00e5 pladask for en karakter, hvordan jeg hele tida heiet p\u00e5 henne \u2013 og bare \u00f8nsket at hun skulle f\u00e5 et godt liv. Jeg ville bare ta Eleanor under mine vinger, og bli den venninna som ringer for \u00e5 sjekke om det g\u00e5r greit med henne, potteplanten og huskatten.**\n\n*Eleanor Oliphant har det helt fint* er en utrolig sitatvennlig bok. Den er fullspekket av morsomme setninger og avsnitt, klokskap og til tider noe litt tungt. Jeg husker jeg satt i sofaen hjemme hos mamma da jeg leste den f\u00f8rste gang, og jeg m\u00e5tte stadig lese h\u00f8yt for henne \u2013 s\u00e5 vi begge kunne le til vi begynte \u00e5 grine, ogs\u00e5 var det tilbake til boka \u2013 med nesa f\u00f8rst.\n\n## Her er v\u00e5re favorittsitater fra *Eleanor Oliphant har det helt fint*\n\n\u00abJeg har alltid satt stor \u00e6re i \u00e5 klare meg alene. Jeg er en uovertruffen overlever \u2013 jeg er Eleanor Oliphant. Jeg trenger ingen andre \u2013 det finnes ikke noe tomrom i livet mitt, ingen puslespillbit som mangler. Jeg er en selvstendig enhet.\u00bb\n\n\u00abHvis noen sp\u00f8r deg hvordan du har det s\u00e5 er det meningen at du skal svare HELT FINT. Det er ikke meningen at du skal si at du gr\u00e5t deg i s\u00f8vn i g\u00e5r kveld fordi du ikke hadde snakket med noe menneske p\u00e5 to hele dager. FINT skal du svare.\u00bb\n\n\u00abEt filosofisk sp\u00f8rsm\u00e5l: Hvis det faller et tre i skogen og det ikke er noen i n\u00e6rheten som kan h\u00f8re det, lager det da noen lyd? Og hvis en kvinne som er fullstendig alene innimellom snakker med en potteplante, er hun da helt spr\u00f8? Jeg er sikker p\u00e5 at det er helt vanlig \u00e5 snakke med seg selv n\u00e5 og da. Det er ikke slik at jeg forventer noe svar. Jeg er fullt og helt oppmerksom p\u00e5 at Polly er en potteplante.\u00bb\n\n\u00abMan kan aldri skrive inn for mye hund i en bok.\u00bb\n\n\u00abDet fantes tydeligvis ikke noe Eleanor-formet sosialt hull der jeg kunne passe inn.\u00bb\n\n\u00abEtter noen sekunder fikk jeg svar: \ud83d\ude03  \nKommunikasjon i det tjuef\u00f8rste \u00e5rhundret. Jeg frykter for nasjonens lese- og skrivekunnskaper.\u00bb\n\n\u00abTelefonen min ringer ikke ofte \u2013 jeg hopper h\u00f8yt n\u00e5r den gj\u00f8r det \u2013 og det er vanligvis folk som sp\u00f8r om jeg er blitt lurt til \u00e5 kj\u00f8pe en l\u00e5nebeskyttelsesforsikring. Jeg hvisker jeg veit hvor du bor til dem, og legger veldig, veldig stille p\u00e5 r\u00f8ret.\u00bb\n\n\u00abNoen anger trengte man rett og slett \u00e5 ha et snilt menneske i n\u00e6rheten n\u00e5r man skulle gj\u00f8re vanskelige ting.\u00bb\n\n\u00abSelv om det er bra \u00e5 pr\u00f8ve nye ting og ha et \u00e5pent sinn, er det ogs\u00e5 ekstremt viktig \u00e5 forbli tro mot den du egentlig er.\u00bb\n\n\u00abDet eneste som i siste instans betyr noe, er dette: Jeg overlevde.\u00bb\n\n\n\n## Eleanor Oliphant har det helt fint\n\nEleanor Oliphant lever et enkelt liv. Hun har p\u00e5 seg de samme kl\u00e6rne p\u00e5 jobb hver dag, spiser den samme lunsjen hver dag, og drikker to flasker vodka hver helg. Eleanor Oliphant er lykkelig. Hun savner ingenting i sin n\u00f8ye tilpassede tilv\u00e6relse.  \nBortsett fra, kanskje, alt.\n\n@gill.paul1 @lesegleder\")\n  - ![Gratulerer til Marianne Kaurin som i dag har f\u00e5tt Bokhandelens barne- og ungdomsbokstipend \ud83c\udf89 Barn liker b\u00f8ker de kjenner seg igjen i, og det gj\u00f8r de i b\u00f8kene til Marianne Kaurin. I tillegg til en god dose humor balansert med litt alvor er dette b\u00f8ker som treffer godt, sier Trine Stensen, direkt\u00f8r i Bokhandlerforeningen.](//scontent-frt3-2.cdninstagram.com/vp/667c3466a683e9f2e93034d7f0d333ad/5D92A8EF/t51.2885-15/sh0.08/e35/c0.135.1080.1080a/s640x640/59572164_146379069817393_8741534903540993821_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-2.cdninstagram.com \"Gratulerer til Marianne Kaurin som i dag har f\u00e5tt Bokhandelens barne- og ungdomsbokstipend \ud83c\udf89\n\nBarn liker b\u00f8ker de kjenner seg igjen i, og det gj\u00f8r de i b\u00f8kene til Marianne Kaurin. I tillegg til en god dose humor balansert med litt alvor er dette b\u00f8ker som treffer godt, sier Trine Stensen, direkt\u00f8r i Bokhandlerforeningen.\")\n  - \n  - ![I Lindeg\u00e5rd dyrehage skjer det mye mystisk. Heldigvis har de to dyrehagedetektiver som ordner opp\\! Dyrehagedetektivene er spennende b\u00f8ker for barn mellom seks og ni \u00e5r \ud83d\udcda](//scontent-frt3-2.cdninstagram.com/vp/76b150cd94a65ab3ace28e77107c4147/5CEB3A00/t51.2885-15/sh0.08/e35/c0.135.1080.1080a/s640x640/61118388_2307458452642846_7090240600032455315_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-2.cdninstagram.com \"I Lindeg\u00e5rd dyrehage skjer det mye mystisk. Heldigvis har de to dyrehagedetektiver som ordner opp!\nDyrehagedetektivene er spennende b\u00f8ker for barn mellom seks og ni \u00e5r \ud83d\udcda\")\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c5cfe08b-3b07-4cd4-86fd-ab9c51727a97"}
+{"url": "https://www.lofoten.com/nb/aktuelt/64aktuelt/188-vm-i-skreifiske-2015", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00246.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:37:08Z", "text": "# VM i Skreifiske 2015\n\n** Aktuelt\n\n\n\n**I str\u00e5lende sol gikk startskuddet for \u00e5rets VM i Skreifiske i Svolv\u00e6r.**\n\nVM i Skreifiske fyller 25 \u00e5r i \u00e5r - og hva er bedre enn \u00e5 feire jubileum i str\u00e5lende sol og lett sn\u00f8dekt landskap. Svolv\u00e6r er denne helga bes\u00f8kt av flere tusen personer som sammen med lokalbefolkningen lager en skikkelig god stemning i byen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "179e9797-c254-4da0-9712-be344ac17b03"}
+{"url": "http://senfo.no/grundercamp-2015/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00090.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:32:34Z", "text": "# Gr\u00fcndercamp 2015\n\n### **Gr\u00fcndercamp 2015**\n\nPlanleggingen av Gr\u00fcndercamp 2015 er i gang\\! SNF i samarbeid med skolene i dalf\u00f8ret har hatt oppstartm\u00f8te, og har en klar ambisjon om \u00e5 arrangere en ny og forbedret utgave av Gr\u00fcndercampen i 2015. Nytt er det ogs\u00e5 at det s\u00f8kes samarbeid med skoler i Fun\u00e4sdalen\\! \n\n  i nyhet  \u00a0av redaktor   19 nov 201319 mai 2016   0 kommentarer \n", "language": "no", "__index_level_0__": "53e2a6e9-f451-4488-bc1f-e4741a0f7f01"}
+{"url": "https://www.banenor.no/Prosjekter/prosjekter-old/ferdige-prosjekter/farriseidet---porsgrunn2/innhold/2013/Ny-gang--og-sykkelbro-langs-Skiensveien-pa-plass/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00357.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:06:43Z", "text": "# Ny gang- og sykkelbro langs Skiensveien p\u00e5 plass\n\nMandag 28. oktober ble den midlertidige gang- og sykkelbroen over p\u00e5hugget langs Skiensveien l\u00f8ftet p\u00e5 plass. Veien har v\u00e6rt stengt siden slutten av sommerferien for g\u00e5ende, syklende og bilister.\n\n\n\nSenest 1. november klokken 16.00, vil g\u00e5ende og syklende igjen kunne ferdes langs Skiensveien, mens bilister m\u00e5 bruke omkj\u00f8ring frem til 14. juni neste \u00e5r. Selve broen er to meter over bakkeniv\u00e5 og vil f\u00e5 30 meter lange ramper i begge ender. Broen sikres med gjerde p\u00e5 innsiden og vil f\u00e5r overbygg (gangtunnel) inne p\u00e5 selve anleggsomr\u00e5det. P\u00e5 denne m\u00e5ten sikres en trygg gang- og sykkelvei forbi anleggsomr\u00e5det.\n\n\\- Vi er meget forn\u00f8yde med n\u00e5 og endelig \u00e5 ha p\u00e5 plass en l\u00f8sning for syklister og g\u00e5ende.\u00a0 I perioden hvor veien har v\u00e6rt stengt for g\u00e5ende og syklister, har Jernbaneverket tilbudt alternativt transport, et tilbud mange har benyttet seg av. Fra 1. november kan man igjen g\u00e5 seg en tur langs Skiensveien, kan en forn\u00f8yd hovedbyggleder for UFP 01 Vestfoldentreprisen, Roar Johansen konstatere.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "906cee2d-9e1e-4280-8c25-4e0371f9e919"}
+{"url": "https://www.helg.no/kultur/dolstad-kammerkor/oivind-mikalsen/dolstad-kammerkor-satser-stort-forener-musikerkrefter-pa-helgeland/s/5-24-359555", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00364.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:17:44Z", "text": "# Dolstad kammerkor satser stort - forener musikerkrefter p\u00e5 Helgeland\n\n\n\nAv Marit Almendingen\n\n Publisert: 09. november 2018, kl. 18:59   Sist oppdatert: 09. november 2018, kl. 18:59 \n\nAtter en gang forener Dolstad kammerkor musikerkrefter fra Helgeland til en storsatsing.\n\n\u2013 Det store ensemblet som n\u00e5 framf\u00f8rer Cherubinis requiem p\u00e5 Helgeland er et team som elsker musikk som taler til sjelen. P\u00e5 den m\u00e5ten vil vi \u00e5pne kirken for et stort publikum, sier \u00d8ivind Mikalsen i en pressemelding.\n\nHan er dirigent for oppsetningen mens Trond Wika er konsertmester.\n\n\u2013 Mosj\u00f8en orkesterforening og Vefsnensemblet er for anledningen styrket med en rekke frelancemusikere. Vi gleder oss bl. a til \u00e5 ha med oss Arne Johnsen, Elisabeth Turmo og Olga Kivaeva som alle er tidligere medlemmer i orkesteret og som n\u00e5 er godt etablert som profesjonelle ut\u00f8vere. For Mosj\u00f8en orkesterforening er det ikke nok, bare \u00e5 importere eksterne artister for \u00e5 skape gode konserter. Orkesteret vil utvikle det lokale musikklivet og bidra til rekruttering av morgendagens musikere, p\u00e5peker Mikalsen\n\nOm musikken forteller Mikalsen:\n\n\u2013 Den italienske komponisten Luigi Cherubini (1760-1842) kom til \u00e5 f\u00e5 stor betydning for den europeiske kunstmusikken tidlig p\u00e5 1800 tallet b\u00e5de som dirigent, komponist og musikkpedagog. Han komponerte f\u00f8rst mange kirkelige verk og har en stor produksjon innenfor operasjangeneren. Han grunnla konservatoriet i Paris og var h\u00f8yt ansett av andre samtidige, betydningsfulle komponister. Musikkhistorikere har funnet ut at Cherubinis requiem vart tonef\u00f8lge n\u00e5r Ludwig van Beethoven ble f\u00f8rt til graven.\n\nCherubinis Requiem skal framf\u00f8res i Dolstad kirke 10. november og Br\u00f8nn\u00f8y kirke 11. november.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "86a2e846-25a5-4d84-adc9-4d6dbc59f65f"}
+{"url": "http://hunwww.net/ekte-kristendom/SAKER/MENNESKEVERN-DVD-RLH/MENNESKEVERN/BREVER-2009/20090726-nye-erkjennelser-dommen.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00246.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:57:39Z", "text": "20090726-nye-erkjennelser-dommen.html \u00a0  \n  \n\u00a0 \u00a0Nye erkjennelser i forhold til dommen,   \n\u00a0 \u00a0ifra Rune L. Hansen, pr. 26.07. 2009  \n  \n  \nTukt, avlytting og andre p\u00e5stander i dommen  \n\u00a0 \u00a0  \n\u00a0 \u00a0Det har tidligere ikke for alvor sl\u00e5tt meg at dommeren eller noen kunne finne p\u00e5 \u00e5 mistenke meg for \u00e5 v\u00e6re tuktende, truende eller straffende\\!  \n\u00a0 \u00a0Tukt - dommeren har endog\u00a0misforst\u00e5tt Trygve Einar Gjerde (som snakket sin sak), og ikke ha h\u00f8rt eller trodd mine innvendinger i s\u00e5 m\u00e5te.  \n\u00a0 \u00a0Det er mange forvridninger, urette p\u00e5stander og misforst\u00e5elser i dommen, og den er gjennomf\u00f8rt tendensi\u00f8s og forhastet.  \n\u00a0 \u00a0Uten at jeg er gitt mulighet for mot-argumentasjon.  \n\u00a0 \u00a0Og fremlagte beviser og mot-argumentasjon ifra min side er i det meste forbig\u00e5tt.  \n\u00a0 \u00a0Kan det vel v\u00e6re mening i at jeg skal m\u00e5tte beskytte og forsvare meg imot allslags ville og virkelighetsfjerne antydninger og p\u00e5stander?\\! Om tukt, avlytting, avvisning, etc. Endatil n\u00e5r det er lett \u00e5 se hvorifra de kommer, og deres motiv, for\u00e5rsaket av Iren K. Hebnes.\u00a0  \n  \n\u00a0 \u00a0Far kan i\u00f8vrig ikke mere akseptere at mor tilkjennes foreldreansvaret eller den daglige omsorg for noen av barna.  \n\u00a0 \u00a0Far \u00f8nsker imidlertid, som hele veien underveis i saks-komplekset, at mor skal kunne ha et optimalt likeverdig samv\u00e6r med samtlige av barna.  \n  \nAng\u00e5ende Tormod  \n  \n\u00a0 \u00a0Tormod har nu blitt s\u00e5 stor at jeg krever den daglige omsorg og foreldreansvaret for ham ogs\u00e5.  \n\u00a0 \u00a0Barnekonvensjonen Art 7 Punkt 1: \"Barnet skal registreres umiddelbart etter f\u00f8dselen og skal fra f\u00f8dselen ha rett til et navn, rett til \u00e5 erverve et statsborgerskap, og, s\u00e5 langt det er mulig, rett til \u00e5 kjenne sine foreldre og f\u00e5 omsorg fra dem.\"  \n  \n\u00a0 \u00a0Barnekonvensjonen Art 18: \"1. Partene skal bestrebe seg p\u00e5 \u00e5 sikre anerkjennelse av prinsippet om at begge foreldre har et felles ansvar for barnets oppdragelse og utvikling. Foreldre, eventuelt verger, har hovedansvaret for barnets oppdragelse og utvikling. Barnets beste skal for dem komme i f\u00f8rste rekke.\"  \n\u00a0 \u00a0Barnekonvensjonens Art 35:\u00a0\"Partene skal treffe alle egnede nasjonale, bilaterale og multilaterale tiltak for \u00e5 hindre bortf\u00f8ring og salg av eller handel med barn til noe som helst form\u00e5l og p\u00e5 noen som helst m\u00e5te.\"  \n\u00a0 \u00a0Barnekonvensjonens Art 36:\u00a0\"Partene skal beskytte barnet mot alle andre former for utnytting som p\u00e5 noen m\u00e5te kan v\u00e6re til skade for barnets ve og vel.\"  \n  \n\u00a0 \u00a0Og i Menneskerettsloven, i dens Vedlegg 4 Internasjonal konvensjon om \u00f8konomiske, sosiale og kulturelle rettigheter,\u00a0Del 2 Art 5 Punkt 1, blir det sagt at:  \n\u00a0 \u00a0\"1: \u00a0Intet i denne konvensjon skal kunne tolkes som \u00e5 inneb\u00e6re rett for noen stat, gruppe eller person til \u00e5 ta del i noen virksomhet eller \u00e5 utf\u00f8re noen handling som tar sikte p\u00e5 \u00e5 tilintetgj\u00f8re noen av de rettigheter eller friheter som er anerkjent i denne konvensjon, eller \u00e5 begrense disse i st\u00f8rre utstrekning enn konvensjonen gir adgang til.\"  \n  \n\u00a0 \u00a0Og Barnekonvensjonens\u00a0del 1 Art 8 Punkt 2 sier entydig og tydelig, at:\u00a0\"Dersom et barn ulovlig blir fratatt sin identitet helt eller delvis, skal partene yte egnet bistand og beskyttelse med henblikk p\u00e5 hurtig gjenoppretting av hans eller hennes identitet.\"  \n  \n\u00a0 \u00a0Dette gjelder med hensyn til samtlige av barna. Ogs\u00e5 Tormod.  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b8046cb8-9704-4599-9e55-223d0fa690fa"}
+{"url": "https://www.studrab.no/leatherman-sidekick-multiverktoy/cat-p/c1000036/p10501702", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00364.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:51:09Z", "text": "Sidekick er et helt nytt multiverkt\u00f8y fra Leatherman. Solid konstruksjon med funksjoner som fj\u00e6rbelastet tang med avbiter, 2 flate- og 1 stjerneskrujern, serratert og flatt knivblad, metallfil, sag, avmantler, jekk for flaskekorker og bokse\u00e5pner. Kniv kan enkelt foldes ut med bruk av en h\u00e5nd, og kan i likhet med sagen l\u00e5ses i ytre posisjon.\n\nM\u00e5l: 9,7 x 3,3 x 1,7 CM  \nVekt: 198 gram.\n\nKlips for feste i lomme og etui f\u00f8lger med.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4b396fa3-d32a-4031-93e5-bf894cd02f17"}
+{"url": "https://retro.no/blogg/2013/03/retrostil-trendtips", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00197.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T12:55:28Z", "text": "# Retrostil: Trendtips\\!\n\n20\\. januar 2011 0 kommentarer\n\n\n\nBukser med sleng er p\u00e5 full fart inn igjen, jenter\\! I siste utgave av Eurowoman viser de forskjellige m\u00e5ter \u00e5 bruke de p\u00e5, og forskjellige *trendsettere* som er observert med slengbukser. Noen synes kanskje at dette er litt vel tidlig, men den gode nyheten er i alle fall at vi har flere slike modeller p\u00e5 salg, f eks fra Acne og Stella McCartney - s\u00e5 n\u00e5 har du rett og slett muligheten til \u00e5 gj\u00f8re et kupp p\u00e5 salget hos oss\\!\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e392c78f-71f3-4bac-a22e-73f551336892"}
+{"url": "https://hunomhund.no/2018/02/gjest-vennligst-ikke-mat-hunden/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:16:04Z", "text": "# Kj\u00e6re gjester: Vennligst ikke mat hunden\n\nFagstoff og tips\n\n\n\n09 feb\n\nKj\u00e6re gjester: Vennligst ikke mat hunden\n\nPosted at 21:00h in Fagstoff  by Emma Mary Garlant \n\n  \nJeg hadde akkurat min gode venn Gunnar p\u00e5 bes\u00f8k. Vi drakk kaffe og spiste wienerbr\u00f8d, som vi ofte gj\u00f8r. De siste gangene har jeg lagt merke til at Cumulus tigger foran Gunnar, og har lurt p\u00e5 hvorfor. Han har nemlig ikke tigget etter mat de siste elleve \u00e5rene, fordi jeg har s\u00f8rget for at det ikke har l\u00f8nnet seg de f\u00e5 gangene han har fors\u00f8kt. Det er en av metodene vi bruker for \u00e5 f\u00e5 hunden til \u00e5 skj\u00f8nne hva som ikke er greit \u00e5 gj\u00f8re:\n\n  \n\n\n  \nI dag fikk jeg svaret. Da jeg tok ham\u00a0p\u00e5 fersken i \u00e5 la Cumulus spise smulene fra tallerkenen hans. Istedenfor \u00e5 bli frustrert, s\u00e5 knipset jeg bildet. Skaden var allikevel skjedd, Cumulus hadde allerede blitt bel\u00f8nnet.\n\nHvorfor kunne jeg ha blitt frustrert? En ting er selvsagt at wienerbr\u00f8d ikke er noe jeg vil at hunden min skal spise, fordi jeg vil at han skal v\u00e6re sunn og frisk lenge, men noen smuler tar selvsagt ikke livet av ham, s\u00e5 det viktigste er dette: Gjester som gir mat til tiggende hunder, l\u00e6rer hundene \u00e5 tigge:\n\n  \n\n\n  \nDessuten kan det hende at neste gjest ikke er like grei som Gunnar, og blir *sint* p\u00e5 stakkars Cumulus hvis han pr\u00f8ver seg igjen. Det funket jo s\u00e5 bra forrige gang\\!\n\n  \nVi vet at dere bare vil oss vel, kj\u00e6re gjester, men nettopp derfor \u2013 ikke mat hunden uten \u00e5 sp\u00f8rre f\u00f8rst. Heller ikke under bordet.\n\nFlink gjest\\!\n\n  \n-----\n\n(Skrevet av\u00a0Emma Mary Garlant, publisert 09.02.2018)\n\n  \nPst\\! Denne artikkelen er \u00e5pen og gratis \u00e5 lese for alle, i likhet med de \u00f8vrige artiklene. Slik vil jeg at det alltid skal v\u00e6re. Men hvis du liker det jeg gj\u00f8r og \u00f8nsker \u00e5 st\u00f8tte arbeidet mitt, blir jeg veldig glad hvis du\u00a0melder deg inn i\u00a0Hun om Hund Vennskap.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "2cff1071-be00-4d74-a452-0f7cd3c26464"}
+{"url": "https://www.kk.no/helse/foler-du-deg-ung-sa-er-du-sannsynligvis-det/70012576", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00544.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:31:53Z", "text": "\n\n# Alder:\n\n## F\u00f8ler du deg ung s\u00e5 er du sannsynligvis det\n\nDe fleste av oss f\u00f8ler oss unge for alderen, og det er kanskje et godt tegn.\n\n15\\. juli 2018 kl. 19.30\n\n  Trine Solberg  \n\nBlir du like overrasket hver gang du ser hvor mange lys det er p\u00e5 kaka dette \u00e5ret? Synes du ikke den kronologiske alderen helt samsvarer med hvor gammel du f\u00f8ler deg, s\u00e5 er du ikke alene om det, for det er faktisk tilfellet for de aller fleste av oss.\n\nEn ny studie gjort ved Universitetet i Seoul viser ogs\u00e5 at blant 86 friske eldre s\u00e5 hadde de som f\u00f8lte seg yngre enn de var ogs\u00e5 f\u00e6rre aldringstegn i hjernen.\n\n## Mestring gj\u00f8r at vi f\u00f8ler oss unge\n\nI en norsk studie fra 2014 fant forskere ved OsloMet at rundt tre av fire f\u00f8ler seg yngre enn de er. De unders\u00f8kte, blant 2500 deltakere mellom 40 og 79 \u00e5r, hvilken betydning demografiske og sosiale egenskaper, mental og fysisk helse og f\u00f8lelse av kontroll har p\u00e5 subjektiv alder fem \u00e5r senere.\n\n**- Opplevelse av kontroll har innflytelse p\u00e5 hvordan folk opplever egen aldring. Folk som f\u00f8ler seg mer kontroll over sin egen helsesituasjon og hverdag, opplever seg yngre.** F\u00f8lelse av kontroll refererer til en persons oppfattelse av i hvilken grad de kan styre eller p\u00e5virke utfall av handlinger. Personer med en sterk f\u00f8lelse av kontroll tror og forventer at deres handlinger kan p\u00e5virke deres verden, forklarer Astrid Bergland, som ledet studien.\n\n\n\n\n\n# Gj\u00f8r du en av disse vanlige hudpleiefeilene? (De fleste av oss gj\u00f8r dem uten \u00e5 vite det)\n\nannonse i samarbeid med Nuxe\n\nHun er leder av forskergruppen Aldring helse og velferd, fysioterapeut og professor ved OsloMet.\n\nDe fleste i studien f\u00f8lte seg alts\u00e5 yngre enn de var, og god fysisk- og psykisk helse og h\u00f8y grad av mestring var assosiert med en mer ungdommelig subjektiv alder. De med d\u00e5rlig helse har derimot st\u00f8rre sannsynlighet for \u00e5 vurdere seg som eldre i forhold til den kronologiske alderen.\n\nDet \u00e5 ha tiltro til egen mestring gj\u00f8r ogs\u00e5 at vi lettere tilpasser oss aldersrelaterte tap av funksjoner, og dermed f\u00f8ler oss mindre avhengig av andre. Vi har ogs\u00e5 mer tiltro til oss selv og til det \u00e5 skulle h\u00e5ndtere det \u00e5 bli eldre.\n\n\\- En h\u00f8y f\u00f8lelse av mestring er assosiert med positive helseoppfatninger, mindre depressive symptomer, og kan bidra til positiv egenevaluering, sier Bergland til KK.\n\n## Stereotypier\n\nDet kan med andre ord v\u00e6re et positivt tegn hvis du ikke helt kjenner deg igjen i din kronologiske alder. Det er sannsynligvis ogs\u00e5 et tegn p\u00e5 at du kommer til \u00e5 takle det \u00e5 bli eldre godt. Men det er ikke bare positivt at det er et sprik mellom subjektiv og kronologisk alder, mener Bergland.\n\n**- I moderne kulturer, er ungdommelighet en ettertraktet status, og f\u00f8lgelig aldersdiskriminering og negative stereotypier av aldrende mennesker blomstrende i samfunnet. Opplevelsen av en ungdommelig identitet kan derfor f\u00f8re til myndiggj\u00f8rende strategier folk bruker for \u00e5 motvirke den negative kulturelle budskap knyttet til aldring.**\n\n## Vi har det godt n\u00e5r vi blir eldre\n\nMen selv om vi ikke liker tanken p\u00e5 \u00e5 bli eldre noe s\u00e6rlig, tyder forskning p\u00e5 at vi slett ikke har det s\u00e5 verst n\u00e5r vi blir eldre.\n\n\\- Det er selvsagt individuelle forskjeller, men alder ser ikke ut til ha noen stor effekt. **Det har v\u00e6rt fokus p\u00e5 at vi har v\u00e6rt minst forn\u00f8yde n\u00e5r er i 40-\u00e5rene og at lykken har en slags u-kurve**, forteller lykkeforsker Ragnhild Bang Nes ved Universitetet i Oslo og Folkehelseinstituttet.\n\nVi har det alts\u00e5 best som yngst og eldst, og verst midt i mellom, men Nes understreker at forskjellene rundt alder er sm\u00e5 og at lykken kan ha ulike kilder for unge og eldre.\n\n**- De store forskjellene har \u00e5 gj\u00f8re med personlig lynne**, sier hun.\n\nOg har du et positivt lynne s\u00e5 kan du kanskje ogs\u00e5 glede deg til et langt liv.\n\n\\- En lang rekke unders\u00f8kelser viser at de som har et positivt sinnelag lever lenger. **De som ser lyst p\u00e5 livet og som opplever mye mening i livet har lavere d\u00f8delighet,** sier Nes.\n\nEt positivt sinnelag har sammenheng med b\u00e5de bedre helse og sunnere livsstil. Det bidrar ogs\u00e5 til at helseplager og alderdom oppleves mindre vanskelig.\n\n\\- Men det er lettere \u00e5 bli eldre i Norge. I en rekke andre land s\u00e5 synker tilfredsheten med alderen. I Norge har eldre vanligvis en aktiv alderdom og er friskere. Det er tilrettelagt for en trygg og god alderdom.\n\n\n\n## Negative assosiasjoner til \u00e5 bli eldre\n\nEnkelte sider av livskvaliteten bedrer seg ogs\u00e5 ofte med alderen, som nettverket v\u00e5rt og f\u00f8lelsen av tilh\u00f8righet. Dette gjelder imidlertid ikke de aller eldste, som oftere opplever flere helseplager og mer ensomhet.\n\nAt vi er redde for \u00e5 bli eldre kan ha \u00e5 gj\u00f8re med forventninger. Mange har assosiasjoner til alderdommen som gj\u00f8r at vi heller vil holde oss unge. Men aldersrelaterte funksjonstap p\u00e5virker oss ofte ikke s\u00e5 mye som vi kanskje tror. Vi venner oss til forandringer og preges mest av hvordan vi har det i dag \u2013 tross de ulempene som m\u00e5tte ha kommet p\u00e5 veien.\n\n**- Vi trekker alts\u00e5 ofte feilslutninger om hvor mye alder betyr**, sier Nes.\n\nDet er ogs\u00e5 noe som kalles \u00abpositivity bias\u00bb, som vil si at vi har en tendens til \u00e5 v\u00e6re ganske optimistiske til oss selv. At vi er tilb\u00f8yelige til \u00e5 tenke at vi er de sprekeste i klassen- Med alderen forandrer nok ogs\u00e5 referanserammen seg, og vi har andre forventninger enn f\u00f8r.\n\n## Fysisk aktivitet gj\u00f8r oss yngre\n\nDet aller viktigste du kan gj\u00f8re for \u00e5 beholde en \u00abung alder\u00bb er if\u00f8lge Bergland fysisk aktivitet og sosial deltakelse. Det styrker b\u00e5de mestringsf\u00f8lelsen og mental og fysisk styrke, og det kan ha betydning for b\u00e5de selvbildet, hum\u00f8ret og den sosiale deltakelsen.\n\n**- Vi trener for \u00e5 bli eldre, men vi kan ogs\u00e5 trene for \u00e5 bli fysiologisk yngre med opptil 30 \u00e5r og oppleve \u00f8kt velv\u00e6re.** Det vil si at 90-\u00e5ringer kan v\u00e6re like spreke som 60-\u00e5ringer og dette har betydning for opplevd alder, aldersidentifikasjon, sier hun.\n\nBergland h\u00e5per imidlertid vi en gang er der hvor vi ikke trenger \u00e5 identifisere oss med mennesker i en viss aldersgruppe, og at alderen v\u00e5re har lite \u00e5 si for hvordan vi behandles, noe hun mener ikke er tilfellet i dag. Hun mener at i et samfunn der det ikke fantes aldersdiskriminering s\u00e5 ville ikke dette spriket mellom opplevd og reell alder eksistert.\n\n\\- Jeg vil sl\u00e5ss for at vi \u00aber\u00bb s\u00e5 gamle som vi faktisk \u00aber\u00bb og at samfunnet ikke er preget av aldersdiskriminering, men ser p\u00e5 eldre mennesker som en sv\u00e6rt heterogen gruppe.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "49f59ddc-e78e-4a61-95f6-8c74e7202372"}
+{"url": "https://www.mercuriurval.com/no-no/din-karriere/karrieremuligheter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00520.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T12:56:45Z", "text": "# Uncover your path towards  \n# The Mercuri Urval experience\n\nRespekt er sentralt n\u00e5r Mercuri Urval rekrutterer aktuelle kandidater.\n\nRekrutterings- og utvelgelsesprosessen dreier seg om \u00e5 f\u00f8re to parter sammen \u2013 en organisasjon som trenger en definert kompetanse til \u00e5 fylle en rolle, og en person som har denne kompetansen\n\n# Executive Inspiration\n\n\u00c5 dele interessante id\u00e9er og kunnskap om hvordan man best kan takle dagens utfordringer er alltid en kritisk faktor for \u00e5 lykkes - uansett hvilken organisasjon du jobber i.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "27f6e747-c302-4941-b418-52e515a1e34b"}
+{"url": "http://www.tilfedrene.com/familysearch-har-hjulpet-meg-i-jakten-pa-forfedre-som-flyttet-rundt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00335.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:05:12Z", "text": "# Barnas hjerter til fedrene\n## Slekt og slektsforskning\n\n# FamilySearch har hjulpet meg i jakten p\u00e5 forfedre som flyttet rundt\n\njan25\n\nJeg har i min slektsforskning kommet over personer som er vanskelig \u00e5 finne opphavet til. De lever mellom folketellinger eller f\u00f8r 1800 tellingen og kommer fra, eller har flyttet til\u00a0et annet sted/kommune i Norge. N\u00e5r jeg ikke vet hvor, s\u00e5 er det som \u00e5 lete i \u00abn\u00e5len i h\u00f8ystakken\u00bb. Alternativet har v\u00e6rt grundig s\u00f8king i nabokommuners kirkeb\u00f8ker eller bygdeb\u00f8ker, flaks og andres forskning (f.eks p\u00e5 DIS).\n\nI det siste s\u00e5 er det FamilySerach som har hjulpet meg \u00e5 finne flere av de jeg st\u00e5r fast p\u00e5 fordi de har flyttet eller kommer fra et annet sted i Norge.\n\n## **Tilfelle 1.**\n\nHer forsket jeg p\u00e5 en slekt i Stavanger og Egersund omr\u00e5det, og finner under en vielse\u00a0at en mann, Carl Christian Nilsen\u00a0er f\u00f8dt i Asker. \u00c5ret er 1854\n\n\n\nI kirkeboken for Asker finner jeg hans d\u00e5p i 1831 og navnet p\u00e5 begge hans foreldre:\n\n\n\n**Men s\u00e5 stopper det helt opp**. Jeg finner kun dette barnet av disse foreldrene, men jeg finner et d\u00f8df\u00f8dt barn i 1829 ogs\u00e5 i Asker.\n\n**Hvor ble de av? Hvor kom de i fra?\u00a0**  \nJeg pr\u00f8vde flere muligheter men kom ingen vei. S\u00e5 da tenkte jeg at jeg kan jo pr\u00f8ve FamilySearch ogs\u00e5.\n\n\n\nEtter \u00e5 ha logget meg inn trykket jeg p\u00e5 \u00abSearch\u00bb p\u00e5 forsiden og fikk opp dette bildet:\n\n\n\n\u00a0Her fylte jeg ut foreldrenes navn slik jeg fant de i krikeboken over. Siden det var vielsen jeg var ute etter s\u00e5 trykket jeg p\u00e5 \u00abMarriage\u00bb. Jeg visste ikke hvor i Norge jeg kunne finne de s\u00e5 jeg skrev bare Norge og satte datoen fra 1820-1830. Siden den d\u00f8df\u00f8dte og Carl Christian ble f\u00f8dt henholdsvis 1829 og 1931.\n\n\n\nOg jammen fant jeg ikke vielsen dere. \u00d8verst st\u00e5r d\u00e5pen til Carl Christian og s\u00e5 kommer vielsen til foreldrene. Mor navn har en litt annen skrivem\u00e5te her. Jeg sjekket kirkeboken og fant ut at de ble viet i Akreshus slottskirke. Dermed l\u00f8snet min videre forskning og jeg fant mange flere generasjoner bakover samt mer interessant informasjon.\n\n## Tilfelle 2.\n\nHer om dagen (9 januar 2014)\u00a0lagde jeg et blogginnlegg om Hva er min forfedre \u2013 poengsum?\u00a0og fant ut ved \u00e5 lage en oversikt, at jeg hadde noen steder som det var noen \u00e5r siden jeg sjekket sist. Dvs. at jeg hadde trodd at jeg ikke kom videre her.\n\nI 8. generasjon hadde jeg en Knut Fredriksen som angivelig skulle v\u00e6re f\u00f8dt i Meldal\u00a0 ca. 1727. Han bodde i M\u00f8re og Romsdal i min forskning. Jeg hadde sjekket bygdeboken og ikke funnet noe, samt at kirkeboken ute p\u00e5 nettet ikke hadde noen opptegnelse rund det \u00e5ret. S\u00e5 for noen \u00e5r siden hadde det stoppet opp.\n\nS\u00e5 igjen gikk jeg inn p\u00e5 Family Search p\u00e5 samme m\u00e5te som over. Jeg satte det litt \u00e5pent, men begrenset s\u00f8ket til S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag som Melbu ligger i.\n\n\n\n\u00a0\nDa kom dette resultatet opp:\n\n\n\nNr. 2 her var interessant fordi mors navn var Gunnild og Knuts Fredriksens f\u00f8rste datter het Gunhild. Vi vet at som oftest ble de f\u00f8rste barna kalt opp etter besteforeldrene. I FamilySearch (se bildet over), sto det ikke fornavn p\u00e5 dette barnet, men jeg ville sjekke dette mer ut. Det viste seg at Grindal er en g\u00e5rd i Rennebu som h\u00f8rte under prestegjeldet Melbu p\u00e5 denne tiden. Jeg fant min Knut Fredriksen og at konen hans kom fra et annet sted enn jeg f\u00f8r har trodd. S\u00e5 jeg fikk faktisk noen generasjoner til og en del mer informasjon igjen.\n\nJeg som hadde st\u00e5tt helt fast i flere \u00e5r. Yippi.\n\n### Tilfelle 3\n\nFor ca. en uke \u2013 10 dager siden fikk jeg en kommentar i bloggen min, og jeg \u00f8nsket derfor \u00e5 hjelpe denne leseren. Dette var informasjonen jeg hadde:\n\n*\u00abTorina Toersdatter. Hun er som voksen i Nord-Tr\u00f8ndelag, men det oppgis bare at hun er fra Nordland. Hun er gift med Paul Larsen,*  \n*og deres f\u00f8rste barn er Kirsti, f\u00f8dt ca. 1808 \u2013 ukjent f\u00f8dested i Nordland. Torina Toersdtr er en ugift tjenestepike p\u00e5 Str\u00f8msnes i L\u00f8dingen under folketellingen i 1801.\u00bb*\n\nHan hadde lett i L\u00f8dingen men ikke funnet f\u00f8dselen til Kirsti. Etter n\u00e5 ha hatt litt suksess med \u00e5 lete i FamilySearch etter\u00a0forfedre som\u00a0sannsynligvis er f\u00f8dt andre steder i Norge enn der de bor, tenkte jeg at jeg skulle pr\u00f8ve denne gangen ogs\u00e5.\n\nJeg s\u00f8kte p\u00e5 samme m\u00e5te, men denne denne gangen trykket jeg p\u00e5 \u00abParents\u00bb og skrev inn navnet deres. Jeg skrev\u00a0 \u00abTorsdatter\u00bb istedenfor \u00abToersdatter\u00bb.\n\n\n\nHer er reslutatet jeg fikk. Etter \u00e5 ha gransket kirkeboken viste det seg at dette var den Kirsti jeg s\u00f8kte etter. Det viste seg videre at foreldrene h\u00f8rt fremdeles til L\u00f8dingen sokn, men at denne kirken l\u00e5 n\u00e6rmere der de bodde. I et helt annet prestegjeld.\n\n\n\n\u00a0\nPr\u00f8v\u00a0FamilySerach n\u00e5r du st\u00e5r fast og ikke finner personer fordi de er f\u00f8dt eller har flyttet til et\u00a0annet sted. Jeg finner jo selvsagt ikke alle som har flyttet i min slekt\u00a0her, men eksemplene ovenfor viser noe av det FamilSearch har hjulpet meg med. Kanskje det kan hjelpe deg ogs\u00e5?\n\n\u00a0\n  - \n\n# Mine ukjente slektsbilder\n\n.\")\n\n\n\nUkjent R\u00f8dsand/Ellingsen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9ff5533b-b16c-4b1f-ae43-fa5813fffdf4"}
+{"url": "http://aasaneturn.no/felles-terminliste/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00246.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:14:44Z", "text": "# Felles terminliste\n\nHer vil du finne alltid en oppdatert terminliste for hele \u00c5sane Turn. Igjennom sesongen vil det legges til nye aktiviteter/konkurranser n\u00e5r styret mottar dette.\n\n    \n    \n    \n    \n       \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9a97b988-2099-4174-8c93-5526bf1b592b"}
+{"url": "https://letiziajaccheri.org/2013/09/02/to-do-list/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:56:53Z", "text": "# to do list\n\n\nInstituttlederens viktigste oppgaver er f\u00f8lgende:  \n\u2022 lede og utvikle virksomheten ved instituttet  \n\u2022 p\u00e5se at det ut\u00f8ves god faglig ledelse med vekt p\u00e5 kvalitet og god balanse mellom utdanning, forskning, formidling og nyskaping  \n\u2022 s\u00f8rge for at instituttet har oppdaterte strategier og handlingsplaner  \n\u2022 ha ansvar for \u00e5 ivareta samarbeidet med andre institutter og delta i utviklingen av fakultetet  \n\u2022 stimulere til et produktivt og godt arbeidsmilj\u00f8 og utvikling av en god HMS-kultur  \n\u2022 ivareta samhandling med organisasjonene og de ansattes medbestemmelse  \n\u2022 s\u00f8rge for velegnede teknisk-administrative tjenester og for effektiv drift av virksomheten  \n\u2022 s\u00f8rge for at intern kontroll og \u00f8konomistyring fungerer i samsvar med fastsatte regler og rutiner  \n\u2022 legge forholdene til rette for studentenes l\u00e6rings- og arbeidsmilj\u00f8  \n\u2022 representere og posisjonere instituttet og fremme internt og eksternt samarbeid  \nVed enkelte av instituttene inng\u00e5r en andel forskning eller undervisning i stillingens oppgaver.  \nwww.regjeringen.no/ledelsesplattform\n\n# Coolest\n\n1.  Ho riletto la storia della bambina perduta. Dov'e' Tina? Dov'e' Lila? Volevano prendere Tina o Imma? Anche una mia amica a Pisa\u00a0venne presa da un camion un giorno di dicembre del 1982. Si diceva che si poteva sapere chi era stato. Chi era stato a uccidere la mia amica senza fermarsi un pomeriggio di dicembre? E chi aveva nascosto le bambole di Lina e Lenu'? E Lila e' con i terroristi, con i mafiosi, con i buoni? E anche il professore Airota padre viene indagato. Indagato per mafia o e' l'operazione mani pulite? \u00a0E l'ultimo amante di Elena e' un professore del Politecnico di Torino di otto anni piu' giovane. E' la nostra storia, la storia di noi italiani che tanto ancora non abbiamo capito. Si capiscono solo i romanzi brutti (scrive la Ferrante verso la fine) e ci si riscatta solo con l'intelligenza e le parole (dico io).\n    \n    I read once\u00a0again The story of the lost child. Where is Tina ? Where is Lila ? Did they want to take Tina or Imma ? One of my own friends in Pisa was killed by\u00a0a truck one afternook in December 1982. They\u00a0\u00a0said that somebody could know who the killer was . Who is the\u00a0man who had \u00a0killed my friend without stopping a December afternoon ? And who had taken\u00a0\u00a0Elena's and Lina's\u00a0dolls \u00a0? And is Lila with the terrorists, with the mafia, with the good ones? Even the professor Airota father is investigated. Is he investigated for mafia or political corruption\u00a0? And the last lover of Elena\u00a0is a younger professor from\u00a0Politecnico di Torino . It is\u00a0our story , the story of us Italians who still have not understood our story. We are only able to \u00a0understand bad novels (writes Elena Ferrante in the end) and we can only\u00a0redeem with intelligence and by speaking out our words (I say this) .\n    \n    \n    \n    # \\#elenaferrante \\#labambinaperduta \\#lostchild \\#italiano \\#english\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "e84263d2-d34e-4b74-8bb7-b53c767562e4"}
+{"url": "http://storespend.space/kristendommen-i-norge-norron-tid/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00357.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:25:48Z", "text": "# Kristendommen I Norge Norr\u00f8n Tid\n\n11\\. Jun 2010. Et alternativ til kristen dp er g tilbake til norrn tid og knesette barna sine. Etter kristningen av Norge overtok dpen for knesettingen som Rikssamling og kristendom Kulturmisjon, Ordmisjon og Sverdmisjon Trosskifte og. Har vrt i viking, og som har kjent tiil den kultur som rder i Europa p denne tiden. Etter hvert som Norge kom i kontakt med andrekulturer, ble den norrne 15. Nov 2005. Kvinnesynet i Norden i frkristen tid var avgjort mer moderne enn hva. Mellom oss og det hedenske Norge ligger et tusenr med kristen tenkning. Den norrne religionen er borte, men innsikt i det samfunn troen sprang ut  Det norrne navnet p dagen, lafsvaka, gir et lite hint: Det handler om Olav den hellige som falt i slaget. Det var hard kamp om makten i Norge p den tiden UMOE Sterkoder, pning kontorbygg 2008-Duration: 14 minutes. 224 views; 3 years ago. 6: 41. Play next; Play now. Tjeldbergodden Utvikling-Duration: 6 13. Des 2007. Norrn tid 750-1350. Etter hvert ble kristendommen felles tro for hele Europa. I andre. I Norge ble det p denne tiden bygd flere stavkirker Hun er ogs en av Norges fremste eksperter p norrnt sprk. Flere av bkene inneholder den problematiske overgangen fra norrn mytologi til kristendommen. Sprket som Vera Henriksen bruker frer leseren rett inn i den tiden hun 2. Mar 2010. Religionsskiftet i Norge og p Island rundt r 1000 representerer et. For kjnnsrollemnsteret i norrn tid har vrt gjenstand for debatt. Kristne skapelsesmyten antropogonien var svrt ulik den norrne antropogonimyten Om kristeningen av Norge, helt fra den tidligste kristne pvirkningen utenfra til tiden etter slaget p. Forfatteren belyser ulike sider av prosessen som frte til religionsskiftet da folk gikk over fra en tro p de norrne guder til kristendommen 28. Jul 2013. Da Varg Vikernes var p forsider over hele verden forrige uke, ifrt ringbrynje. Som personlig kristen og selverklrt hippie legger han vekt p vennskapet. Raseidologisk bruk av vr norrne arv ikke bare mytologien er like selvflgelig. Det virker derimot som Vikernes har hatt litt tid til lese p cella 26. Apr 2015. For at det skulle skje mtte kristendommens makt brytes. Det er flere tilfeller av yeblikkelige overganger fra hedensk-til kristen tid, Bde kristne og de som dyrket norrne guder blant innvandrerne. Gunnlaug og Ravn reiste imidlertid til Norge for utkjempe kampen for der var holmgang fortsatt lovlig 12. Feb 2015. I Norge p denne tiden var det ingen jder. I norrn kosmologi, som i kristendommen trodde man p et slags helvete-Underverdenen 14. Des 2016. Ogs norrn mytologi inneholder forestillinger om naturen. Lyn var. Med sprket kan det beskrive verden som omgir det. Dette gir. Den oppsto etter reformasjonen, en tid med sterke kirkelige og politiske brytninger Vikingtiden i Norge regnes arkeologisk sett fra ca. 800 til ca 1100. Historisk sett. Det var kristendommen som avslrte den gamle norrne gudelren. I 860 kom de norske vikingene til Island, p denne tiden var landet nesten ubodd. Det var  10. Des 2013. Noen av navnene fra norrn mytologi er mye brukt i dag, men. Har positive betydninger, har senere i kristen tradisjon vrt brukt om Satan, sier Utne. Fra andre land i Europa, og det ser ut til at f barn i Norge fr slike navn 27. Sep 2012. Helgenkret kort tid fr kirka sto ferdig. Hedendom og kristendom i Norge. Andre norrne navn som finnes i listen over skatteytere i 1521 Moderne julefeiring er en blanding av gammel norrn tradisjon, kristne. Mange voksne fikk p den tiden et behov for vise at Norge var blitt selvstendig .\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "78c2f030-ed54-4bd7-b316-6b538558ae1b"}
+{"url": "https://lilleslorhale.no/butikk/klaer/jente-3-12-ar/panneband-3", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00087.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:16:31Z", "text": "Herlig panneb\u00e5nd fra Kivat med vindstopper over \u00f8rene. Refleksstjerne i panna og super passform. 97% organisk bomull, 3% lycra.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0bf9b70a-8ce3-4ea2-963d-e2314e4fb84f"}
+{"url": "https://ebok.no/ebok/alexander_valerio-massimo-manfredi/?ian=Ferie+i+Hellas%3F&iai=default&iap=6&iac=Alexander", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00435.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:52:52Z", "text": "3.  Alexander\n\n#### Beskrivelse\n\nF\u00f8rste bok i den storsl\u00e5tte triologien om Alexander den store. Dette er en faktabasert beretning om en erobrer verden aldri tidligere har sett\\!.\\<br\\> I \\<i\\>Skjebnens s\u00f8nn\\</i\\> skildres Alexanders barndom og oppvekst. Den unge mannens tilv\u00e6relse endrer seg br\u00e5tt n\u00e5r faren hans, Phillip II, brutalt snikmyrdes i sin datters bryllup. Alexander inntar tronen som 20-\u00e5ring og samler p\u00e5 kort tid Hellas, hvor han innleder felttoget mot det mektige og s\u00e5 langt uovervinnelige Perserriket.\\<br\\> \\<i\\>Alexander den store\\</i\\> er en imponerende romanserie om verdens st\u00f8rste erobrer (356 - 323 f.Kr.). I l\u00f8pet av 12 \u00e5r samlet han Makedonia, Hellas, Persia, Egypt og India til verdens st\u00f8rste rike, f\u00f8r han d\u00f8de av sykdom i en alder av 32 \u00e5r.\\<br\\> Valerio Massimo Manfredi er professor i klassisk arkeologi og historie.\n\njdmelhus  25 Februar 2015 \n", "language": "no", "__index_level_0__": "25b2e9e4-fe26-447e-9733-93a566d56b63"}
+{"url": "https://www.revisjonssenteret.no/skattefunn/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00368.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T12:53:54Z", "text": "## Skattefunn\n\nDersom ditt foretak f\u00e5r st\u00f8tte til et prosjekt gjennom SkatteFUNN-ordningen, skal revisor medundertegne p\u00e5 skjemaet\u00a0Fradrag i skatt for forskning og utvikling (RF-1053B). For at vi skal kunne gj\u00f8re dette, m\u00e5 vi som et minimum ha tilgang p\u00e5 godkjenningsbrevet fra Norges Forskningsr\u00e5d og prosjektregnskap med dokumentasjon, samt spesifiserte timelister dersom det kreves refusjons av l\u00f8nnskostnader. Det beste er om vi starter jobben med et m\u00f8te, alternativt telefonm\u00f8te, hvor vi blir satt inn i prosjektet.\n\n#### Om Revisjonssenteret AS\n\nV\u00e5r hovedvirksomhet er revisjon av \u00e5rsregnskap, men vi kan ogs\u00e5 tilby konsulenttjenester innen utarbeidelse av \u00e5rsoppgj\u00f8r og ligningsoppgaver, skatt, merverdiavgift, selskapsstiftelse, selskapsavvikling, bistand ved bokettersyn og intern kontroll hos bedrifter.  \n  \nVi bist\u00e5r ogs\u00e5 v\u00e5re kunder p\u00e5 andre omr\u00e5der hvor vi har kompetanse, innenfor selskapsrett, regnskap, skatt og merverdiavgift.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f3c70dd9-dfbf-4a72-98bb-995b1a219c5f"}
+{"url": "https://www.frosta.kommune.no/bolig-og-eiendom/kommunal-planlegging/sider/bebyggelsesplan.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00246.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:12:11Z", "text": "#  Bebyggelsesplan\n\n\u00a0Bebyggelseplanen er en detaljplantype for enkle utbyggingssituasjoner eller for en ytterligere detaljering av en reguleringsplan. Begrepet bebyggelsesplaner utgikk n\u00e5r ny plandel av plan- og bygningsloven ble iverksatt fra 1. juli 2009.  \n\nBebyggelsesplan, \u00a7 28-2, etter plan- \u00a0og bygningsloven av 1995 (erstattet av ny plan- og bygningslov i 2009).\u00a0 Hva er en bebyggelsesplan?\n\nMed bebyggelsesplan forst\u00e5s i loven en plan vedtatt av det faste utvalget for plansaker selv, og som fastlegger arealbruk og utforming av bygninger, anlegg og tilh\u00f8rende utearealer innenfor et n\u00e6rmere avgrenset omr\u00e5de hvor det etter arealdelen av kommuneplan eller reguleringsplan er stilt krav om slik plan som grunnlag for utbygging.\n\n\u00a0\nBebyggelsesplanen har samme rettsvirkning som reguleringsplan.\n\nBebyggelsesplan best\u00e5r av plankart med de samme form\u00e5l som er angitt i \u00a7 25 og eventuelle bestemmelser etter \u00a7 26.\n\nBebyggelsesplanen kan inneholde detaljerte bestemmelser om gesimsh\u00f8yde, takvinkel og krav om bygningsmessig sammenheng med annen bebyggelse, fortau, gate, utforming, og i spesielle tilfeller material- og fargebruk og utforming av utearealer.\n\nBebyggelsesplan kan utgj\u00f8re et formingsverkt\u00f8y for \u00e5 ivareta et tettsteds karakter bl.a. i bevarings- og byfornyelsesomr\u00e5der.\n\n\u00a0\n\n\u200b\n\nOppdatert: 04.01.2011 12:39\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "53f45949-5cf7-4f6c-b863-d9c8f2527e73"}
+{"url": "https://www.framtiden.no/aktuelt/side-192.html?fsession=2883124296290315A310A312431183126312628A28628228027C28A2E&userid=250", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00520.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:19:07Z", "text": "## Verden siden sist: Narmada-prosjektet i India\n\nI NorWatchs nyhetsbrev nr. 13/97 skrev vi om Narmada-prosjektet i den indiske delstaten Madhya Pradesh. Bakgrunnen var Scancem Internationals oppkj\u00f8p av en minoritetsandel i Narmada Cement Company. Dette selskapet har levert sement til den st\u00f8rste dammen i Narmada-prosjektet, Sardar Sarovar, i hele byggeperioden. I f\u00f8lge opplysninger hentet inn fra selskapet er oppkj\u00f8pet av aksjeposten i Narmada enn\u00e5 ikke g\u00e5tt i orden, og Asias finanskrise har, i f\u00f8lge Scancems \u00e5rsrapport, \"n\u00f8dvendiggjort en revurdering av forutsetningene for prosjektet.\"\n\n## Kv\u00e6rnerkunde p\u00e5 Sumatra: Utsatt for hard kritikk\n\nI sammenheng med et planlagt samarbeid med den finske papir-giganten UPM-Kymmene, har Aprils cellulose-anlegg Riau Andalen p\u00e5 Sumatra igjen kommet i s\u00f8kelyset. Europeisk milj\u00f8bevegelse legger press p\u00e5 det finske selskapet for \u00e5 hindre et joint-venture samarbeid, samtidig som Riau Andalan er gjennomg\u00e5tt av verifiseringsselskapet SGS, med tildels kraftig kritikk som resultat.\n\n## Sivil ulydighet mot Hydros bauxitt-prosjekt\n\nDet siste \u00e5ret har indiske urbefolkningsgrupper gjentatte ganger aksjonert med sivil ulydighet mot Utkal Aluminium Prosjektet - et prosjekt som Norsk Hydro har 33% eierandel i. Stammefolkene har  \nblokkert veier, hindret arbeid og s\u00e5gar \u00f8delagt maskiner i protest mot det planlagte bauxitt-prosjektet. De aksjonerer mot tvangsflyt-ting og tap av livsgrunnlag, men blir m\u00f8tt p\u00e5 indisk vis med politi og arrestasjoner.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9efc2891-3f37-4d6c-9a0e-f8a766e83004"}
+{"url": "https://www.jarlsbergavis.no/borre-allsport/barn/ungdom/full-fart-og-glede-i-hof-for-borre-allsport/s/5-60-406510", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00123.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T12:59:00Z", "text": "# Full fart og glede i Hof for Borre Allsport\n\n\n\nAv  Innsendt av Stig Nordaas \n\n Publisert: 14. mai 2019, kl. 15:00   Sist oppdatert: 14. mai 2019, kl. 15:06 \n\nL\u00f8rdag stilte \u00e5tte sprudlende ut\u00f8vere fra Borre Allsport p\u00e5 Sol Opplevelse og Lek i Hof.\n\n(Gjengangeren) Der raste de rundt og deltok p\u00e5 masse morsomme lavterskel aktiviteter, som var flott organisert av HOF IL Turngruppa.\n\n**F\u00f8rst var det utend\u00f8rsaktiviteter, med hestekj\u00f8ring, sykling, fotball, hesteskokast, l\u00f8ping, ballkast og natursti. Etterp\u00e5 gikk de inn i hallen og deltok p\u00e5 luftbane, bordtennis, bowling, hinderl\u00f8ype, ballkast, klatring, vektl\u00f8fting og sanserom.**\n\nEtter all denne aktiviteten var det lunsj med lapskaus og live musikk av Martine Bing fra scenen. Der spratt flere av barna opp og tok bokstavelig talt scenen med storm. De overtok mikrofonen og med gitarkomp fra Martine sang de flere sanger. Til full applaus fra salen.\n\n*(Artikkelen fortsetter under bildet)*\n\n\n\n**Helt til slutt fikk alle medalje og diplom og en sliten gjeng kunne vende nesa hjemover igjen. En flott dag med maks begeistring og glede\\! Alle sammen gleder seg til neste aktivitetsdag.**\n\nBorre Allsport er et lavterskel treningstilbud for barn i Horten og omegn.\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "eaea4e83-b823-408c-a231-02e10c108216"}
+{"url": "http://brit-puslerier.blogspot.com/2011/02/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00224.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:33:31Z", "text": "    \n\n## mandag 28. februar 2011\n\n### Vinterferie-trivsel p\u00e5 hyttetur:)\n\n H\u00e6rlig med vinterferie og SN\u00d8 synes prinsen.\n\nHer graver vi sn\u00f8hule som siden ble brukt til p\u00f8lsekiosk:)  \n B\u00e5lkos for store og sm\u00e5.  \nKaffe og Kakao fra velbrukt kaffekjele.  \n  \n\n Skilek.\n\nHopp, sprett, fart ,tjo og hei.  \n  \n\n  \nInnekos.\n\nJeg strikkende.\n\nMange kortspillende,\n\nog noen til og med i huslige sysler.  \n\n L\u00f8rdagskveld laget tante Anne og prinsen\n\nnydelig lysutstilling i sn\u00f8fonn uten for hyttevinduet.\n\nVi takker for deilige dager p\u00e5 Hytta til tante Anne og Onkel Hans Martin.\n\n  \n Lagt inn av  \nBrit Strikkenerd  kl. \n\n22:33    2 kommentarer:        \n\n## onsdag 23. februar 2011\n\n### Er klar for VM i Oslo og VM strikk\n\n Her er prinsen satt seg i Intens tv \u00f8ving f\u00f8r det VM starter i dag.\n\nSelvf\u00f8lgelig i moteriktig lue fra Arne\\&Carlos med space Invader-m\u00f8nster.\n\nEn slik lue skulle jo egentlig Petter Northug hatt\n\nn\u00e5r han \" spiser \" konkurentene i spurten p\u00e5 oppl\u00f8psida:)\n\nLua er strikket i Freestyle og jeg har brukt 90 gram fra lageret mitt:)  \n\n P\u00e5 hobbyboden har Fjellrosa satt i gang Vm Oslo 2011 mesterskapstrikk.\n\nHer skal vi starte med nytt prosjekt p\u00e5 dagen Vm starter\n\nog gj\u00f8re det ferdig til Vm er slutt.\n\nHeldigvis har hun dradd i Vm i skiskyting ogs\u00e5\n\nslik at vi har en uke ekstra \u00e5 avslutte p\u00e5\\!\n\nJeg er vedlig glad for det siden mitt prosjekt er en HEL kjole.\n\nMen jeg har hatt lyst p\u00e5 den s\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5 lenge\n\nog med tanke p\u00e5 at jeg ved sist\n\nmesterskap strikk Ol 2010 klarte gj\u00f8re ferdig kjole,\n\ner jeg full av opptimistiske tanker her p\u00e5 startstreken:)  \n\n En klut er blitt gjort ferdig p\u00e5 kor\u00f8ving og fergeturer til mausund.\n\nBrukt garn fra adventskalenderen, 33 gram forsvunnet.\n\nMEN jeg vet ikke om det blir TID\n\ntil noe vasking n\u00e5 framover med Vm strikk og Vm mesterskap......\n\n08:45    11 kommentarer:        \n\n## tirsdag 22. februar 2011\n\n### Bunadpr\u00f8ving\n\n I \u00e5r er det eldste datteren min som skal konfirmeres.\n\nOg Romsdalsbunaden skal v\u00e6re antrekket.\n\nMandag var vi en svipptur innom Molde for \u00e5 pr\u00f8ve.\n\nIkke akkurat \u00f8nskesituasjon for min datter\n\nder syserske svinset omkringe henne\n\nog stakk knappen\u00e5ler b\u00e5de her og der\\!  \n\n Men et LITE smil fikk jeg lokket fram til slutt.\n\n11.juni er det store dagen,\n\nog da m\u00e5 ihvertfall modellsmilet v\u00e6re p\u00e5 plass hele dagen:):)\n\n10:00    6 kommentarer:        \n\n## l\u00f8rdag 19. februar 2011\n\n### F\u00f8rv\u00e5rstemning i fj\u00f8set.)\n\n Det begynner \u00e5 n\u00e6rme seg v\u00e5r\\!\\!\n\nF\u00f8rste lille lam har sett dagens lys i fj\u00f8set,\n\ngrunnen en sau som har m\u00f8tt v\u00e6r litt f\u00f8r tidlig i h\u00f8stsesongen:)  \n\n Men det er trivelig med lille Petrine\n\nsom n\u00e5 f\u00e5r masse oppmerksomhet som f\u00f8rste lille lam\n\nf\u00f8r resten komme i slutten av april.  \n\n Noe annet som har skjedd er vi har f\u00e5tt et kull kaninunger .  \n  \n  \n  \nDE ER BARE S\u00c5\u00c5\u00c5\u00c5\u00c5 S\u00d8TE\\!\\!\\!  \n  \n  \n\n Og lille prinsen er n\u00e5 i fj\u00f8set hver dag\n\nfor \u00e5 hjelpe pappan med alle de gj\u00f8rem\u00e5l som m\u00e5 gj\u00f8res.  \nHer er det litt frossen sagflis\n\nsom m\u00e5 l\u00f8sne opp\n\nslik at hesten f\u00e5r det fint i stallen sin:)\n\n  \n Lagt inn av  \n\n08:19    8 kommentarer:        \n\n \n## mandag 14. februar 2011\n\n### Isdag\n\n Hva gj\u00f8r det med sn\u00f8fritt\n\nn\u00e5r kuldegradene\n\nlager flott is p\u00e5 alle vann p\u00e5 hele \u00f8ya\\!  \n\n Siden vi har barn i aldere selv\n\nhar vi ogs\u00e5 sk\u00f8yter i alle st\u00f8rrelser fra 30 til 42\\!\n\n10 par\\!\\!\n\nSt\u00f8rste utfordringen var \u00e5 presse p\u00e5 disse sk\u00f8ytene p\u00e5 alle barna\\!\n\nGodt at ihvertfall 16 \u00e5ringen i huset klarte dette selv.  \n\n Flott lek p\u00e5 isen, ishockey var spesielt g\u00f8y.\n\nVi fikk l\u00e5ne et lite sett med k\u00f8ller,\n\nmen ser at det skal bli neste invisering i Inn p\u00e5 tunet gjennstander:)  \n\n Kaillen sj\u00f8l i\n\nnostalgiske lengdel\u00f8psk\u00f8yter fra 70 tallet.\n\nVirker enda b\u00e5de sk\u00f8ytene og kaillen:)  \n\n Flott driv over isen  \n  \n Vi gleder oss til neste mulighet til islek\\!\\!  \nSlik det ser ut n\u00e5 blir det sikkert sk\u00f8ytedager  \nb\u00e5de p\u00e5 skolen og helgen slik v\u00e6ret er sp\u00e5dd framover\\!\\!  \n\n14:20    7 kommentarer:        \n\n## l\u00f8rdag 12. februar 2011\n\n### Takk for en DEILIG DAG:)\n\n Dagen i dag har v\u00e6rt som\n\nlille prinsen smil\n\ni fantastisk vintersol.  \n\n P\u00e5 vei hjem over Klubba berget\n\nhvor denne flotte solnedgangen kunne skues\\!  \n  \n Hesten fikk endelig en etterlengtet ridetur i solrike vinterv\u00e6ret.  \n  \n  \n Ekstra bonus ble SPA OPPHOLD\n\nved gapahuken med 8 unger som b\u00f8rstet p\u00e5 skift.  \n  \n\n En deilig glad dag med\n\nklatring, islek, b\u00e5ltenning, pinnebr\u00f8d, spikking, gjemsel, familielek...  \n  \n\n I morgen er det atter meldt sol over Fr\u00f8ya\n\nog vi skal kose oss videre i v\u00e5rt lille paradis:)\n\nBrit Strikkenerd  kl. \n\n19:01    5 kommentarer:        \n\n Etiketter: inn p\u00e5 tunet, nerklubben \n\n \n## onsdag 9. februar 2011\n\n### UKM prosjekt. En film blir til:)\n\nUnder fjor\u00e5rets UKM ble min datter Tale og en venninde\n\ninspirert til \u00e5 lage animasjonsfilm.\n\nDe startet planleggingen allerede i februar i fjor.\n\nStoryen skulle v\u00e6re om uglene i Harry Potter,\n\nHedvig til Harry Potter og Ulrik til Ronny.\n\nDet tok nesten et \u00e5r f\u00f8r storyen ble til f\u00f8r poduksjonen ble satt igang.\n\nHer under f\u00f8rste del\n\nhvor uglene lages og div sm\u00e5 gjennstander som skal brukes som effekter.  \n\n Del 2 er innspilling av musikk.\n\nDe brukte en del ferdig innspilt,\n\nmen kjenningsmelodien fra Harry Potter spilte venninden inn selv\n\n\\+ sang et refreng p\u00e5 en sang de skulle bruke.\n\nI tillegg spilte Tale inn Ulriks gitarklimping.  \n\n Her er under fotoseansen.\n\nGodt \u00e5 f\u00e5 hjelp av erfaren kulturskolel\u00e6rer i denne prosessen:)  \n  \n Og her det ferdige produktene.  \nG\u00e5 inn her s\u00e5 f\u00e5r dere en titt:)  \nFILMEN GIKK FOR\u00d8VRIG VIDERE TIL FYLKESM\u00d8NSTRINGEN.  \nKJEMPE MORRO FOR BEGGE JENTENE\\!\\!:)  \n\n22:04    10 kommentarer:        \n\n Etiketter: sm\u00e5 nytt \n\n 40knittoxmas (1)   baking (9)   barnestrikk (5)   bibliotek (3)   bok (26)   brighton (2)   bruktbutikk (2)   b\u00e5t (60)   colinarcher (1)   dukke (7)   dyr (51)   end of road (18)   England (2)   engler (8)   familie (1)   festival (3)   film (2)   flom\u00e5l (4)   fmsphotoaday (1)   forskerkalenderen (3)   fretex (6)   Fr\u00f8ya (56)   gapahuk (3)   garnslanking (1)   genser (17)   geocashing (3)   gi vekk (7)   gjenbruk (10)   greteroede (7)   gris (2)   g\u00e5rd (6)   Hage (17)   hakking (1)   halloween (14)   handling (1)   havdur (3)   hekling (9)   hemmelig venn (5)   hobby (1)   inn p\u00e5 tunet (133)   interi\u00f8r (68)   Island (9)   jul (135)   juleaktiviteter (7)   julegavekalender (10)   julekalender (56)   Juleverksted (3)   kafe (1)   katt (3)   kirke (1)   kj\u00f8kken (11)   kj\u00f8kkenvindu (2)   klut (56)   kl\u00e6r (5)   kofte (3)   konfirmasjon (2)   konkurranse (8)   konsert (11)   kor (5)   korps (11)   kultur (66)   kulturskole (45)   kunst (3)   livet (2)   London (1)   loppemarked (68)   lovund (1)   lue (65)   Marius (6)   mat (80)   Mat 2012 (22)   mesterskapstrikk (1)   mgplokal (2)   middag (7)   milj\u00f8 (1)   musikk (37)   musikkbarnehage. (1)   m\u00f8bel (1)   natur (46)   nerklubben (281)   newyork (6)   nordland (12)   Nordnorge (8)   oppussing (20)   Oslo (5)   panneb\u00e5nd (3)   paris (7)   planNorge (61)   podcast (30)   politikk (1)   postcrossing. (1)   premie (1)   prinsen (6)   pulsvanter (15)   p\u00e5ske (52)   p\u00e5ske. (1)   p\u00e5skeegglotteri (2)   p\u00e5skeparty (5)   reise (28)   restekaosutfordring (3)   retro (20)   Riga (6)   Roede (3)   sang (4)   sau (44)   skjerf/hals/sjal (27)   skole (3)   slanking (10)   sm\u00e5 nytt (119)   sm\u00e5 nytt. (4)   sm\u00e5 nytt. Fr\u00f8ya (1)   sm\u00e5 tanker (32)   sm\u00e5nytt (2)   sm\u00e5strikk (1)   sokker (69)   solsikkan (1)   soveromsgang (1)   strikking (432)   St\u00f8tt (2)   sunt (10)   suppe (2)   teater (3)   teppe (1)   trafikk (1)   Tran\u00f8y (1)   trening (3)   tull og fjas (3)   Tur (130)   ugle (1)   villsau (2)   vindu (1)   vinter (1)   vlogmas (4)   votter (36) \n\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "671dcad3-cf57-4b4b-ab8a-47db18fa983c"}
+{"url": "http://www.eub.no/nyheter/katten-sofus--1--forsokt-drept", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00021.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:17:32Z", "text": "  - Kula: Her er r\u00f8ntgenbildet som viser kula f\u00f8r den ble fjernet fra katten hos veterin\u00e6ren.Foto: Privat\n  - KAN OVERLEVE: Den h\u00f8yt elskede katten Sofus (1) er hardt skadet etter \u00e5 ha blitt skutt med luftgev\u00e6r. N\u00e5 krysser eierne Cornelia Vahlenkamp og datteren Ylva Boutin fingrene for at den overlever. \u2013 N\u00e5 m\u00e5 v\u00e5r katt v\u00e6re inne framover. Vi tar ikke sjansen p\u00e5 at den skal bli skutt igjen, sier de.\n\n\u2013 Grusom dyremishandling. I ytterste konsekvens m\u00e5 vi selge og flytte. Vi er skremt og urolige, sier Cornelia Vahlenkamp.\n\nVed 23-tiden torsdag kveld fant de familiekatten Sofus (1) skutt. Kj\u00e6ledyret kom seg hjem til V\u00e6ren 10 i B\u00e5rli\u00e5sen p\u00e5 egen h\u00e5nd, men det viste seg raskt at den var alvorlig skadet. Den bl\u00f8dde og var i s\u00e6rdeles d\u00e5rlig form. Cornelia Vahlenkamp og datteren Ylva Boutin ringte Jessheim Dyreklinikk.\n\n\u2013 Jeg trodde f\u00f8rst den hadde fanget noe den ville vise oss. Men den hyperventilerte, kom med rare lyder og oppf\u00f8rte seg rart. Vi la den p\u00e5 sengen, og like etter fikk vi se blod p\u00e5 lakenet. Da slo vi alarm, sier Ylva Boutin.\n\n### Skutt med luftgev\u00e6r\n\nDe reiste straks til Jessheim Dyreklinikk, der det ble tatt r\u00f8ntgenbilde av den kj\u00e6rlige katten.\n\n\u2013 R\u00f8ntgenbildene viste at han hadde blitt skutt. Kulen hadde revet opp tarmene p\u00e5 to plasser. Vi h\u00e5per han berger livet, men det er ikke sikkert, sier Vahlenkamp.\n\nFamilien kjenner veterin\u00e6r P\u00e5l Sindre Lundstad i Feiring. Derfor bestilte de raskt operasjonstime hos ham. Selve inngrepet tok n\u00e6rmere to og en halv time.\n\n\u2013 Det er ingen tvil om at katten er blitt skutt med luftgev\u00e6r. Vi fant inngangshull og streifhull i tarmen, og selve kula l\u00e5 inne i tarmen. Kula var ikke deformert p\u00e5 noe vis. Den hadde riller p\u00e5 seg, og jeg antar derfor at den ikke er av den billigste sorten, sier veterin\u00e6r Lundstad.\n\n### Skremt av opplevelsen\n\nHan beskriver skadene som alvorlige. Katten hadde en begynnende bukhinnebetennelse. I tillegg til \u00e5 ta ut selve kula og sy katten sammen igjen, m\u00e5 han ta ut, skylde og rense tarmen. Katten er n\u00e5 satt p\u00e5 en antibiotikakur.\n\n\u2013 Den var en stor, frisk og fin katt, og derfor valgte vi \u00e5 gjennomf\u00f8re operasjonen. N\u00e5 er det viktig at den f\u00e5r i seg mat og f\u00e5r i gang igjen tarmfunksjonen. Da kan han overleve, sier han.\n\n\u2013 Hva tenker du om hendelsen?\n\n\u2013 Det er grusomt at det finnes folk som kan finne p\u00e5 s\u00e5nt. Det p\u00e5f\u00f8rer folk og dyr en sv\u00e6rt un\u00f8dig lidelse. Jeg forventer at det dette blir tatt alvorlig av myndighetene, sier Lundstad, som selv har meldt hendelsen til politiet.\n\nKatteeierne i Eidsvoll har politianmeldt hendelsen.\n\n\u2013 Det m\u00e5 v\u00e6re noen i omr\u00e5det her som ikke liker katter og som skyter etter dem. N\u00e5 m\u00e5 v\u00e5r katt v\u00e6re inne framover. Vi tar ikke sjansen p\u00e5 at den skal bli skutt igjen, sier Cornelia Vahlenkamp og Ylva Boutin.\n\n### Flere mystisk d\u00f8de\n\nNabo Tom Langeid har selv mistet to katter p\u00e5 mystisk vis.\n\n\u2013 Den ene kom hjem, la seg under stuebordet og var plutselig d\u00f8nn stiv. Den var blitt forgiftet av noen. Like etterp\u00e5 kom kattemoren skrikende hjem. Den dro seg kun etter forlabbene. Veterin\u00e6ren sa den hadde f\u00e5tt en klemskade. Hele bakpartiet var knust, sier Langeid, bosatt i Steinbukken 9 fire hundre meter fra V\u00e6ren 10. Da den opprivende hendelsen til familien i V\u00e6ren 10 ble delt p\u00e5 huseierlagets Facebook-side var det straks flere som fortalte om liknende opplevelser. Tre familier g\u00e5r n\u00e5 til politianmeldelse.\n\n\u2013 Jeg vil tro dette dreier seg om guttestreker. Oppf\u00f8rselen er helt forkastelig, sier Nils Sverre Henriksen, kontaktperson i B\u00e5rli\u00e5sen Huseierlag.\n\n\u2013 Forholdet er politianmeldt. Det er fryktelig tragisk at noen har s\u00e5 liten respekt for liv og andres kj\u00e6ledyr, sier lensmann Jan Vidar Karlsen.\n\nDa katten Sofus (1) kom hjem til Eidsvoll-familien torsdag kveld var den skutt med luftgev\u00e6r.\n\nVeterin\u00e6r tok r\u00f8ntgenbilder, konstaterte kulehullet og fant kula.\n\nVeterin\u00e6r P\u00e5l Sindre Lundstad i Feiring opererte katten i n\u00e6rmere to og en halv time.\n\nN\u00e5 er den p\u00e5 bedringens vei, men det er fortsatt en fare for at Sofus ikke overlever.\n\nSaken er politianmeldt og politiet skal etterforske den.\n\nV\u00e5re journalister og moderatorer overv\u00e5ker denne debatten kontinuerlig.\n\nVi fjerner automatisk kommentarer med obsk\u00f8ne ord, definert av v\u00e5re moderatorer. Innlegg som rapporteres som misbruk eller spam blir vurdert av Facebooks moderatorer, og skjules automatisk for den som rapporterer.\n\n  \n**Dersom du bryter v\u00e5re debattregler, kan vi gj\u00f8re f\u00f8lgende:**\n\n  - Slette kommentaren din\n  - Utestenge deg\n\nVi har ikke redakt\u00f8ransvar for kommentarer som er fjernet fra offentligheten, og som kun er synlige for din private og lukkede vennekrets. Vi gj\u00f8r imidlertid oppmerksom p\u00e5 at du som skriver et innlegg vil v\u00e6re personlig ansvarlig for innholdet enten dette fremsettes p\u00e5 v\u00e5re nettsider eller overfor ditt eget lukkede nettverk med Facebook-venner. V\u00e5re journalister og moderatorer vil ikke begrunne verken fjerning av kommentarer eller utestengning av profiler, utover at det skyldes enten brudd p\u00e5 retningslinjene for moderering slik de fremkommer i toppen av alle kommentarfelt, eller avsl\u00f8ring av falske profiler.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4f40ce33-65ee-4817-8778-ded01cf2fa3b"}
+{"url": "https://www.sentralen.no/arrangement/barokkansk-jul-med-no-4", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00021.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:19:27Z", "text": "\n\n# BAROKKANSK JUL MED No. 4\n\nTirsdag 11. desember 2018\n\n19.00 \u2013  Marmorsalen \n\nTilbake til program\n\n**No. 4:\u00a0EMILIE CHRISTENSEN, INGEBORG MARIE MOHN, JULIA WITEK**  \n**BAROKKANERNE ledet av BJARTE EIKE**\n\nEn av Norges mest popul\u00e6re popgrupper m\u00f8ter Barokkanerne i popmusikk f\u00f8r og n\u00e5. \u00c5rets julekonserter med Barokkanerne representerer noe helt nytt: Barokkens sanselige sving og rike harmonikk m\u00f8ter de tre jentene i popgruppa no 4. Trioen som har laget to av de mest kritikerroste popplatene de siste \u00e5rene. Hva skjer n\u00e5r gammel musikk i ny drakt og nye pop-perler ikles barokkorkesterets rike instrumentarium? Felles forkj\u00e6rligheten for \u00e5 si det som skal sies i en sang i et 3-minutters-format, sl\u00e5ende melodier, dansbare rytmer og smektende harmonier. Vi gir oss ogs\u00e5 i kast med julesanger. Om de kommer til \u00e5 l\u00e5te mest barokk eller pop \u2013 vil dette prosjektet vise. Vi gleder oss til \u00e5 pr\u00f8ve noe helt nytt og \u00e5 vise sammenhengen mellom den hotteste barokken og popen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b5d7111e-e461-44ad-9e4c-d882ec3426ad"}
+{"url": "https://www.nrk.no/nyheter/utsetter-afp-forhandlinger-1.14301432", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00364.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:38:51Z", "text": "19\\. november 2018 kl. 17:16\n\n## Utsetter AFP-forhandlinger\n\nLO, NHO og regjeringen trenger mer tid p\u00e5 \u00e5 utrede ny avtalefestet pensjon, og utsetter forhandlingene til 2020.\n\n\u2013 Det er et omfattende arbeid, og vi ser at det tar mer tid enn det vi f\u00f8rst s\u00e5 for oss, sier Peggy F\u00f8lsvik i LO, til Frifagbevegelse.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c0eb9a75-54a8-42f3-a39e-4187f61eb3b4"}
+{"url": "http://www.skadealliansen.no/om-oss", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T12:59:42Z", "text": "\n\n# **SKADEALLIANSEN** - Tilgjengelig n\u00e5r du trenger oss\n\n\n\n Skadealliansen er et norskeid selskap drevet av fagfolk med lang erfaring og h\u00f8y kompetanse. Vi kjennetegnes av rask responstid og forn\u00f8yde kunder.   \n  \nTotalt er vi n\u00e5 70 rutinerte medarbeider p\u00e5 Vestlandet, fordelt mellom kontor i Bergen, Stavanger, Haugesund og F\u00f8rde. Vi har kvalifisert personell med mesterbrev og flere godkjente naturskadetakstmenn.   \n  \n Mange av v\u00e5re ansatte er ogs\u00e5 med p\u00e5 eiersiden i Skadealliansen. Det gir n\u00e6rhet til ledelse, sikrer optimal ytelse og trygger kontinuiteten.   \n  \n Skadealliansen tar sikkerhet, helse og- arbeidsmilj\u00f8 p\u00e5 alvor.   \nVi benytter oss av moderne utstyr og milj\u00f8vennlige produkter.   \n  \n  \n\n## **Hvorfor velge oss?**\n\nVi kjenner bransjen og vet hva som er forventet av oss.   \nVi lover god kommunikasjon, presise tilbakemeldinger og leveranse som avtalt. Du kan v\u00e6re sikker p\u00e5 at enhver henvendelse f\u00e5r v\u00e5r st\u00f8rste \u00a0oppmerksomhet.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b0e36a8c-04fa-4eaf-ba85-5fd2e6b55408"}
+{"url": "https://helse-nord.no/forskning-og-innovasjon/forskningsmidler-i-helse-nord/utlysning-av-helseforskningsmidler-for-2019", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00197.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T12:59:36Z", "text": "# Utlysning av helseforskningsmidler for 2019\n\nHelse Nord lyser ut midler til helseforskning for 2019. S\u00f8knadsfristen er 1. september 2018, kl. 16.00.  \n  \n\n Av Helen Sagerup, r\u00e5dgiver, sekretariatet for Helse Nords vurderingskomiteer  Publisert 18.06.2018  \nSist oppdatert 14.09.2018\n\n\n\nNede p\u00e5 siden finner du lenke til s\u00f8knadsskjema samt s\u00f8knadsveileder og alle tilh\u00f8rende vedlegg til s\u00f8knad om forskningsmidler i Helse Nord for 2019.  \n\n### Ny s\u00f8knadstype - KlinReg  \n\nDet har i \u00e5r kommet en ny s\u00f8knadstype, Regionalt samarbeid innen pasientn\u00e6r klinisk forskning og/eller helsetjenesteforskning (KlinReg).\u00a0\u00a0\u00c5rets nye s\u00f8knadstype er innrettet mot klinisk forskning og/eller helsetjenesteforskning i spesialisthelsetjenesten \u2013 der prosjekter innen helsetjenesteforskning m\u00e5 v\u00e6re knyttet til en klinisk problemstilling.\u00a0\n\n  \nOmfattende regionalt forskningssamarbeid skal v\u00e6re b\u00e6rebjelken i s\u00f8knaden. \u00d8nske om \u00e5 bygge forskningskompetanse i regionens mindre helseforetak er ett av m\u00e5lene med s\u00f8knadstypen. Helse Nords motto forbedring gjennom samarbeid gjelder ogs\u00e5 for forskningen i foretakene.\n\n  \nS\u00f8knadstypen er p\u00e5 enkelte omr\u00e5der s\u00e6regen sammenlignet med de andre s\u00f8knadstypene i Helse Nord, og det er viktig at s\u00f8kere er oppmerksom p\u00e5 hvilke krav som gjelder.\u00a0  \n\n  \nSt\u00f8tte for \u00e5 utvikle nye s\u00f8knader \u2013 to ulik muligheter\n\nProsjektetableringsst\u00f8tte skal gi ansatte, med hovedstilling i et helseforetak, mulighet til frikj\u00f8p og driftsmidler for \u00e5 utarbeide s\u00f8knad til nasjonale/internasjonale finansieringskilder. B\u00e5de enkeltforskere og sterke forskningsgrupper oppfordres til \u00e5 benytte denne muligheten slik at tid til nettverksbygging og s\u00f8knadsskriving kan prioriteres i en travel klinisk hverdag.\u00a0  \n\n  \nStartstipend skal gi ansatte i et helseforetak mulighet til frikj\u00f8p i inntil tre m\u00e5neder for utarbeidelse av ph.d.- eller postdoktorprosjekt. Inntil 6 startstipend (inntil 900 000) er satt av til tiltaket, der det \u00f8remerkes minimum ett stipend for s\u00f8kere fra hvert helseforetak \u2013 gitt god kvalitet og nytte p\u00e5 s\u00f8knaden.\n\n  \n\nARKIV: Forskningsmidler i Helse Nord (tidligere\u00a0tildelinger)  \n\n  \nVeileder for brukermedvirkning  \n\nForm\u00e5let med brukermedvirkning i helseforskning i spesialisthelsetjenesten er \u00e5 bedre forskningens kvalitet og relevans. Forskningsresultater f\u00e5r st\u00f8rre betydning og tas raskere i bruk n\u00e5r de oppleves som nyttige for pasienter og p\u00e5r\u00f8rende. Brukermedvirkning inneb\u00e6rer en demokratisering av helseforskningen, og kan bidra til at brukernes perspektiv, behov og erfaringer blir reflektert i forskningen.  \n\n  \nDet er utarbeidet en nasjonal veileder for forskere og brukere. Denne er et hjelpemiddel som konkretiserer hva brukermedvirkning i helseforskning inneb\u00e6rer, og tydeliggj\u00f8r/forenkler de nasjonale retningslinjene.\u00a0\n\n  \nNytt for utlysningen:  \n\n  - Nytt krav til universitet/private institusjoner: Samarbeid med helseforetak i Helse Nord skal dokumenteres med eget vedlegg. Klinikksjef til samarbeidende forsker i helseforetak skal forankre s\u00f8knaden i dokument som kort sier noe om hvordan samarbeidet arter seg og om prosjektet inng\u00e5r i klinikkens budsjett.  \n      \n  - Maksimal st\u00f8tte pr. s\u00f8knad/prosjekt pr. \u00e5r er 1,2 mill. kr, ved tilsvarende fullt \u00e5rsverk. Et s\u00e6rlig unntak er den nye s\u00f8knadstypen KlinReg som m\u00e5 ha et s\u00f8kebel\u00f8p pr. s\u00f8knad mellom 2 og 4 mill. kr pr. \u00e5r.\u00a0  \n      \n  - Hver s\u00f8ker kan maksimalt sende inn, og f\u00e5 vurdert, 2 s\u00f8knader til de ordin\u00e6re s\u00f8knadstypene. S\u00f8knad til KlinReg kommer i tillegg.\u00a0  \n      \n  - \u00d8vre grense for \u00e5rlig tildelingsbel\u00f8p pr. prosjektleder er totalt 4 millioner i st\u00f8tte, b\u00e5de til p\u00e5g\u00e5ende og nye forskningsprosjekter. Ordningen gjelder midler som lyses ut i \u00e5pen konkurranse. Tildeling av midler til s\u00f8knadstypen KlinReg inng\u00e5r ikke i tallmaterialet for maksimalt \u00e5rlig tildelingsbel\u00f8p til prosjektleder.\u00a0  \n      \n  - Mal for CV anbefales brukt (vi benytter samme mal som Forskningsr\u00e5det)  \n      \n  - Korttidsstipend for fullf\u00f8ring av ph.d.-grad vil gis unntaksvis og ved ekstraordin\u00e6re \u00e5rsaker til forsinkelser. Det kan s\u00f8kes om st\u00f8tte i inntil 6 m\u00e5neder. S\u00f8knadene vurderes av egen komit\u00e9, med egne vurderingskriterier.\u00a0  \n      \n  - Utenlandsstipend vurderes med egne vurderingskriterier.\u00a0  \n\n  \n\nVi minner om:\u00a0  \n  \n\n  - S\u00f8knadene vurderes etter nasjonale kriterier for kvalitet og nytte.  \n      \n  - De tre vitenskapelige vurderingskomiteene avspeiler HRCS-inndelingen, og s\u00f8knadene sorteres ogs\u00e5 etter HRCS-kategorier (health research classification system).  \n      \n  - Krav om brukermedvirkning: Det skal redegj\u00f8res for i hvilken grad bruker er involvert i planlegging og gjennomf\u00f8ring av prosjektet, eventuelt hvorfor dette ikke er relevant. Om det ikke er brukermedvirkning i prosjektet skal det gj\u00f8res rede for hvorfor dette er frav\u00e6rende.  \n      \n  - Eventuell avhengighet mellom s\u00f8knader m\u00e5 angis i prosjektsammendraget i eS\u00f8knad. Eventuelle prioriteringer mellom s\u00f8knadene m\u00e5 ogs\u00e5 angis.  \n      \n  - Ph.d.-stipend til forskerlinjestudenter s\u00f8kes innen ph.d.-kategorien.  \n      \n  - Mal for veiledererkl\u00e6ring (for ph.d.) skal benyttes.  \n      \n  - Ved Nord universitet er det kun universitetets fakultet/avdelinger/ansatte som geografisk har hovedarbeidssted innenfor Helse Nords omr\u00e5de, som kan s\u00f8ke om forskningsmidler.  \n      \n  - Det er fremdeles mange formaliakrav som m\u00e5 v\u00e6re oppfylt for at s\u00f8knaden skal vurderes av vitenskapelig komit\u00e9. Obligatoriske vedlegg er spesifisert under hver s\u00f8knadstype i veilederens kapittel 4.\u00a0  \n      \n  - Det er mange obligatoriske bokser \u00e5 fylle ut i det elektroniske s\u00f8knadsskjemaet. Vi anbefaler derfor at det settes av tilstrekkelig tid til dette arbeidet.  \n\n  \nAlle s\u00f8kere bes lese s\u00f8knadsveileder n\u00f8ye f\u00f8r utfylling av eS\u00f8knad\\! Nede p\u00e5 siden finner du lenke til s\u00f8knadsskjema samt s\u00f8knadsveileder og alle tilh\u00f8rende vedlegg til s\u00f8knad om forskningsmidler i Helse Nord for 2019.\n\n  \n### S\u00f8knadsfrist: 1. september 2018 kl. 1600 p\u00e5 v\u00e5rt elektroniske s\u00f8knadssystem (eS\u00f8knad).  \n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "718eb44b-405c-4c11-bbe4-74eb42abdf1e"}
+{"url": "https://www.sudokumix.net/2012/01/04/ikke-etterfolgende-sudoku/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00357.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:51:24Z", "text": "# Ikke-etterf\u00f8lgende sudoku\n\nI en ikke-etterf\u00f8lgende sudoku kan ikke tall som st\u00e5r ved siden av hverandre (horisontalt eller vertikalt) v\u00e6re etterf\u00f8lgende.\n\nRegelen gjelder alts\u00e5 ikke tall som st\u00e5r diagonalt i forhold til hverandre.\n\n## Eksempel\n\nLa oss se p\u00e5 hvordan denne regelen kan brukes:\n\n\n\nVi konsentrerer oss om boks nr. 5 (den midterste), og vurderer hvor 5-tallet kan st\u00e5:\n\n\n\n  - Kolonne 4 og rad 4 (markert med lyser\u00f8dt) har allerede 5-tall i seg.\n  - Rutene under og til h\u00f8yre for 6-tallet i midten (markert med lysebl\u00e5tt) kan heller ikke inneholde tallet 5 fordi de st\u00e5r ved siden av et 6-tall.\n  - Dermed gjenst\u00e5r det bare \u00e9n mulighet \u2013 nederst til h\u00f8yre.\n\nP\u00e5 samme m\u00e5te kan man lett finne ut hvor 4-tallet skal st\u00e5 i boks nr. 2 (i midten \u00f8verst).\n\n\nWebsite\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a15a0d81-853a-453f-a40e-fa905d1e39be"}
+{"url": "http://norwayrock.net/hvor-faen-ble-det-av-panteras-originalvokalist-terry-glaze/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00520.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:12:49Z", "text": "# Hvor faen ble det av\u2026 Panteras originalvokalist Terry Glaze???\n\n14.02.2019 | Intervjuer, Nyheter\n\n**Pantera er uten tvil et av de beste og viktigste metalbandene i historien. I en periode der de fleste andre sjangernaboene gikk p\u00e5 stygge smeller en etter en, lyste Pantera som en stjerne i m\u00f8rket. Indre uro gjorde at bandet til slutt gikk hver til sitt i 2003 og det brutale drapet p\u00e5 Dimebag i 2004 endte alle framtidige h\u00e5p om en gjenforening. Selv om det var p\u00e5 90-tallet bandet hadde sin storhetstid, s\u00e5 strekker bandets historie seg tilbake til 1981. Vi fikk tak i originale vokalist Terry Glaze via telefon fra USA og han svarte villig p\u00e5 det vi lurte p\u00e5 om bandets f\u00f8rste \u00e5r sammen.**\n\n**Tekst:** Glenn Knudsen\n\n**Pantera ble som nevnt startet i 1981 og selv om de er mest kjent med Philip Anselmo som vokalist s\u00e5 hadde de opprinnelig en annen frontmann. Det var deg, Terry Glaze, og vi lurer jo selvf\u00f8lgelig da p\u00e5 hvordan det hele begynte?**  \n\u2013 Jeg var femten \u00e5r da jeg kom inn i bandet og vi besto f\u00f8rst av meg selv p\u00e5 gitar, Tommy Bradford p\u00e5 bass, Donnie Hart p\u00e5 vokal, Vinnie Paul Abbott p\u00e5 trommer og Darrell Abbott p\u00e5 gitar. Men raskt etterp\u00e5 tok jeg over som vokalist og Rex Brown kom inn og tok over for Tommy Bradford, s\u00e5nn at vi endte opp som et firemannsband. Det var i 1982 og det var den f\u00f8rste offisielle besetningen til Pantera. \n\n**\u2013 Dere hadde vel ogs\u00e5 faren til Vinnie Paul og Darrell, Jerry Abbott som produsent for bandet. Hvordan fungerte det?**  \n\u2013 Det var bra for oss og han gjorde en fantastisk jobb for Pantera i begynnelsen. Han hadde studioerfaring fra f\u00f8r og det hjalp oss som ikke hadde noen erfaring i det hele tatt. Han gjorde litt av alt for oss egentlig. Skrev litt, booket konserter og ikke minst st\u00f8ttet oss \u00f8konomisk. \n\nGreit med en pappa som betaler alle regningene ja.  \n**\u2013 Hvordan jobbet dere med l\u00e5tskrivingen i Pantera?**  \n\u2013 Vanligvis skrev Vinnie Paul og Darrell melodiene mens jeg skrev tekstene. Andre ganger byttet vi p\u00e5 det, men vi hjalp hverandre med l\u00e5tskrivingen og vi delte alt. Vi begynte ganske tidlig \u00e5 skrive v\u00e5re egne sanger og siden Jerry Abbott hadde tilgang til et studio s\u00e5 fikk vi v\u00e6re der p\u00e5 kveldstid for \u00e5 spille og l\u00e6re hvordan man jobbet i et studio. Vi spilte inn sangene etter hvert som vi skrev dem og ga ut platene v\u00e5re selv, som vi solgte p\u00e5 konsertene v\u00e5re. Vi \u00f8nsket helt fra begynnelsen av \u00e5 spille v\u00e5re egne sanger og det var kult for oss \u00e5 se folk g\u00e5 rundt med v\u00e5re t-skjorter og v\u00e5re album under armen etter konsertene v\u00e5re. Vi hadde store ambisjoner som band og det var det vi jobbet for. \n\n**\u2013 De tre albumene som Pantera ga ut mens du var i bandet ble utgitt p\u00e5 deres eget selskap Metal Magic Records, men tror du ting kunne ha v\u00e6rt annerledes hvis der hadde blitt signert til et ordentlig plateselskap og f\u00e5tt albumene promotert skikkelig?**  \n\u2013 Det var ingen selskap som turte \u00e5 satse p\u00e5 oss og jeg h\u00f8rte aldri om at det var noen som var interessert i \u00e5 signere oss heller p\u00e5 den tiden. \n\n**\u2013 De tre albumene som ble utgitt med deg som vokalist solgte ganske bra med tanke p\u00e5 at de ble utgitt av bandet selv og stort sett kun solgt p\u00e5 konsertene. I f\u00f8lge Vinnie Paul har de solgt ca. 80000 eksemplarer av de tre til sammen, men har du et favorittalbum blant de tre du ga ut med Pantera?**  \n\u2013 Jeg m\u00e5 nesten si \u00abProjects In The Jungle\u00bb fra 1984. Det albumet har i min mening de sterkeste l\u00e5tene og spesielt vil jeg trekke fram \u00abAll Over Tonight\u00bb. Vi hadde utviklet oss voldsomt fra den f\u00f8rste skiva v\u00e5r \u00abMetal Magic\u00bb og vi hadde alle blitt bedre musikere samtidig som vi hadde forst\u00e5tt hvordan man skulle jobbe i studio. Alt det gjorde at \u00abProjects In The Jungle\u00bb ble et s\u00e5 bra album som det ble og derfor er min favoritt av de tre. \n\n**\u2013 Jeg vet at mange nevnte vokalen din som et av de sterkeste punktene ved bandet da du var med i Pantera. Hva tenker du om det?**  \n\u2013 Det som skilte oss ut fra de andre var hele tiden Darrell Abbott eller Dimebag som han jo ble kjent som senere. Selv om han var en del yngre enn oss andre s\u00e5 var han alltid stjernen i bandet. Gitarspillingen hans var det som gjorde oss spesielle og det gjaldt i stor grad ogs\u00e5 etter at jeg sluttet i bandet. Han var helt fantastisk og det var han framfor noen andre som gjorde bandet spesielt. \n\n**\u2013 Hva gjorde at du bestemte deg for \u00e5 forlate Pantera?**  \n\u2013 Vi i Pantera var et demokrati og det var da oss fire i bandet pluss Vinnie Paul og Darrells far Jerry Abbott som n\u00e5 var v\u00e5r manager som hadde en stemme hver. Det hele br\u00f8t sammen n\u00e5r de tre aldri splittet stemmene sine fordi da fikk de alltid gjennomslag for det de ville skulle skje i bandet. Det var hele tiden de tre mot oss to og til slutt ble de de fire mot meg og da var det over for min del. Jeg elsket det to timene vi hadde sammen p\u00e5 scenen som band, men de tjueto resterende timene \u00f8nsket jeg \u00e5 gj\u00f8re noe annet. Jeg elsket \u00e5 spille musikk sammen med Vinnie Paul, Dimebag og Rex, det var bare personlighetene v\u00e5re som til slutt krasjet og som gjorde at jeg m\u00e5tte gi meg i Pantera. Den musikalske retningen Darrell \u00f8nsket \u00e5 ta bandet i startet da han ble venner med folka i Metallica. Det var da jeg merket at de begynte \u00e5 \u00f8nske \u00e5 spille hardere og raskere som de endte opp med \u00e5 gj\u00f8re etter at jeg sluttet. P\u00e5virkningen fra Metallica og spesielt James Hetfield kan du h\u00f8re p\u00e5 den siste skiva jeg gjorde med Pantera \u00abI Am The Night\u00bb, som er en av grunnene til at jeg ikke er spesielt glad i det albumet. Bandet var allerede da p\u00e5 vei bort fra den musikken jeg \u00f8nsket \u00e5 spille. \n\n**\u2013 Etter at du ga deg i Pantera s\u00e5 startet du et nytt band ganske umiddelbart etterp\u00e5. Det var Lord Tracy og du fikk da endelig oppleve \u00e5 bli signert til et plateselskap. Hvordan startet Lord Tracy, som jeg forst\u00e5r tok navnet fra en pornoskuespillerinne ved navn Traci Lords \u2026?**  \n\u2013 Pantera hadde bygget seg opp en ganske stor fanbase og folk visste godt hvem vi var. S\u00e5 da jeg forlot Pantera i 1985 fikk jeg masse foresp\u00f8rsler fra band om \u00e5 komme \u00e5 synge for dem. Jeg var fast bestemt p\u00e5 \u00e5 starte et eget band og den f\u00f8rste jeg tenkte p\u00e5 var bassisten Kinley Wolfe, som hadde et godt rykte. Han hadde startet et band best\u00e5ende av han selv p\u00e5 bass, Chris Craig p\u00e5 trommer og Jimmy Rusidoff p\u00e5 gitar. De holdt til i Dallas og de ringte meg en dag og lurte p\u00e5 om jeg ville komme ned \u00e5 sjekke ut hva de holdt p\u00e5 med. Jeg hadde jo pr\u00f8vd \u00e5 f\u00e5 tak i Kinley Wolfe for \u00e5 prate om \u00e5 starte et band og her ringer de til meg for \u00e5 sp\u00f8rre om det samme, s\u00e5 jeg svarte selvf\u00f8lgelig ja. Mens jeg var der spilte de en del sanger av Cheap Trick, som er mitt favorittband, s\u00e5 det var utrolig g\u00f8y \u00e5 spille med dem. De informerte meg om at de hadde en konsert den p\u00e5f\u00f8lgende helgen i Memphis og lurte p\u00e5 om jeg ville v\u00e6re med \u00e5 synge. Jeg sa ja til det ogs\u00e5 og s\u00e5nn startet Lord Tracy. Jeg hadde en god del l\u00e5ter liggende klar allerede s\u00e5 ting tok av for oss ganske raskt og vi fikk faktisk platekontrakt i l\u00f8pet av halvannet \u00e5r \u2013 f\u00f8r Pantera og det var jo litt kult for meg. \n\n**\u2013 Platekontrakten er i boks, dere har en hit p\u00e5 MTV i \u00abOut With the Boys\u00bb og dere turnerer debutskiva for fulle mugger. Men s\u00e5 stopper det hele br\u00e5tt opp i 1991. Hva skjedde?**  \n\u2013 Vi turnerte som du sier den f\u00f8rste skiva v\u00e5r \u00abDeaf Gods of Babylon\u00bb, p\u00e5 en turne der vi varmet opp for selveste Ace Frehley, men da vi kom til slutten av den turneen ville jeg ut av kontrakten med selskapet v\u00e5rt fordi jeg ikke likte m\u00e5ten de behandlet oss p\u00e5. Jeg trodde vi kunne f\u00e5 en bedre avtale med noen andre, noe som ikke skjedde. Vi hadde noen skikkelige Spinal Tap-\u00f8yeblikk der og det ble slutten p\u00e5 Lord Tracy, men vi fortsatte \u00e5 v\u00e6re venner. \n\n**\u2013 S\u00e5 gjorde dere vel comeback i 2004?**  \n\u2013 Ja vi gjorde det og det var skikkelig g\u00f8y \u00e5 spille sammen igjen. Vi satte nok mer pris p\u00e5 \u00e5 kunne spille sammen enn vi gjorde da vi f\u00f8rst startet. Det var utrolig g\u00f8y og vi endte opp med \u00e5 gi ut noen plater ogs\u00e5, der den siste kom ut i 2008 og heter \u00abPorn Again\u00bb. Om det kommer noe mer fra Lord Tracy vet jeg ikke, men du vet aldri \u2026\n\n  \n**Sjekk ut den siste utgivelsen fra Terry Glaze \u00abLike a Snake\u00bb og alt annet han har p\u00e5 gang ved \u00e5 bes\u00f8ke hjemmesiden hans.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "94d8adc9-824c-4c57-8005-cd346b7e3a3a"}
+{"url": "https://cdon.no/barn-baby/teddykompaniet-big-ears-mobil-kanin-p35069934", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00246.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:45:13Z", "text": "# Teddykompaniet Big Ears Mobil Kanin\n\nMusikkmobil fra Teddykompaniet. Med myke og fine figurer samt et speil i midten slik at barnet kan se seg selv. Inklusive arm og spilled\u00e5se, festet passer til de fleste senger og vugger. St\u00f8rrelse: 52 cm.\n\nAlle Teddykompaniets produkter er testet etter gjeldende sikkerhetskrav i Norge og Europa. Merkingen er CE etter EN71. Det inneb\u00e6rer at samtlige produkter\u00a0er:\n\nBarnesikre \u2013 \u00f8ye og nese av plastikknapper samt eventuelle \u00f8vrige detaljer. S\u00f8mmene er testet.\n\nIld- og flammesikre \u2013 de er ikke antennbare, materialet kan ikke brenne. Ingen flammebeskyttelsesmidler er tilsatte.\n\nProduktet kan vaskes i maskin p\u00e5 40\u00b0. Med unntak for visse spilled\u00e5ser og produkter med batterier.\u00a0\n\nInformasjonen nedenfor er levert fra CNET. CDON.COM kan ikke garantere at informasjonen er korrekt.\n\n**Forsikringsvilk\u00e5r**\n\n  - Reparasjon eller erstatningsprodukt med motsvarende presentasjon\n  - Erstatning for skader som har oppst\u00e5tt gjennom en plutselig og uforutsett ytre hendelse f.eks. fallskade, knuseskade, fukt/vann, lyn/torden/overspenning.\n  - Erstatning for funksjonsfeil som ikke erstattes av garanti eller reklamasjonsrett.\n  - For mobiltelefon er selvrisken 395 kr ved skade. For \u00f8vrige produkter gjelder forsikringen uten selvrisk.\n\n  - 100 kr /m\u00e5ned - 12 m\u00e5ned, 0% rente (295 kr etableringsgebyr, 45 kr fakturagebyr)\n  - 69 kr /m\u00e5ned - 36 m\u00e5ned, 9.99% rente (395 kr etableringsgebyr, 45 kr fakturagebyr)\n\nKostnadsberegningen inkluderer ikke ekspedisjonsavgift og faktureringsavgift.  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "86572a3d-f1ee-40a6-8932-c8158dba4024"}
+{"url": "http://akbloggen.no/category/ansikt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00229.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:16:23Z", "text": "\n\n\u2026et innblikk i v\u00e5r hverdag p\u00e5 Akademikliniken\n\n# Alle poster i Ansikt\n\n## Kundekveld Smestad 30.05. kl.18-20\n\n22.05.2017\n\n## \n\n## Kundekveld p\u00e5 v\u00e5r klinikk p\u00e5 Smestad 30.05 kl. 18-20.\n\n\u00d8nsker du \u00e5 f\u00e5 tips til hvordan du forbereder huden til sommeren?  \nV\u00e5re dyktige behandlere gir deg nyttig info, i tillegg til demo av\u00a0 Dermapen. \n\nVi gir deg ogs\u00e5 tips p\u00e5 hvordan du tar vare p\u00e5 huden, samt nyttige make-up tips.  \nDu er hjertelig velkommen til \u00e5 ta med en venninne. Plassene er begrenset, s\u00e5 f\u00f8rstemann til m\u00f8lla.\n\n\n\nP\u00e5melding med navn, mobilnr og antall sendes: firstname.lastname@example.org, og merkes \"kundekveld 30.05\"\n\nVi holder til i Hoffsveien 92. Du finner, parkering, T-banestopp og busstopp like ved.\n\n## Belkyra workshop\n\n10.05.2017\n\n\n\n### F\u00f8rste Belkyra workshop i Norge.\n\n3\\. mai holdt plastikkirurg Bj\u00f8rn Tvedt, Norges f\u00f8rste workshop p\u00e5 Belkyra.\n\n\n\nDet kom mange behandlere som har ventet p\u00e5 dette nye injeksjonsmiddelet som reduserer u\u00f8nsket fett i dobbelthaken.\n\n\n\nDeltagerne hadde lang erfaring i injeksjoner med fillere og botulinumtoxiner, og hadde med egne modeller slik at de kunne praktisere teknikken under veiledning.\n\n\n\nNy workshop vil avholdes i midten av juni.\n\nLes mer om behandling med Belkyra p\u00e5 Akademikliniken.\n\n## Vil du v\u00e6re v\u00e5r leppemodell?\n\n22.03.2017\n\n### \n\n### Vi trenger leppemodeller til behandling med Restylane.\n\nVi \u00f8nsker \u00e5 vise hvordan man kan forsterke, forbedre eller forandre lepper med et naturlig resultat ved bruk av Restylane fillers.\n\nTil dette trenger vi leppemodeller i alder 25-60. Vi ser etter tynne/smale lepper, lepper som har mistet volum, lepper som trenger definering og konturering, de som vil ha en mer markert amourbue, eller bare en liten forandring.\n\nHar du naturlig flotte og velformede lepper, er du ikke den kandidaten vi leter etter denne gang.\n\nDet vil bli tatt bilder av profesjonell fotograf, kun av leppene, og disse vil bli brukt i klinikk, sosiale flater og annonser.\n\n\u00d8nsker du \u00e5 v\u00e6re v\u00e5r leppemodell, m\u00e5 du ikke ha brukt Restylane eller andre fillers i leppene dine f\u00f8r, eller kun ha f\u00e5tt utf\u00f8rt 1-2 behandlinger, der den siste skal ha v\u00e6rt minimum 15 mndr siden.\n\n#### Send oss en mail p\u00e5 email@example.com med f\u00f8lgende info:\n\nNavn, alder, mail og mobilnr. Vi m\u00e5 vite om du har brukt Restylane eller andre fillers f\u00f8r; ja/nei. Hvis ja: hvilket produkt, hvilken behandling (volum, leppekontour, \u00f8vre/nedre leppe etc) og dato/\u00e5r n\u00e5r ble dette utf\u00f8rt. Vi trenger ogs\u00e5 et n\u00e6rbilde forfra, og et fra siden.\u00a0 Du kan ikke v\u00e6re gravid eller ammende. Heller ikke ha infeksjon eller v\u00e6re syk p\u00e5 behandlingstidspunktet.\n\nAlle vil f\u00e5 bekreftelse p\u00e5 mottatt mail. Mail uten ovenst\u00e5ende informasjon og bilder, vil ikke bli vurdert.\n\n\n\nBehandling vil bli utf\u00f8rt i v\u00e5re lokaler i Oslo, 20 april fra kl. 16:00 og utover. Behandlingen blir utf\u00f8rt av v\u00e5re sykepleiere som er Spesialister/Master i Restylane. Husk at du vil bli hoven (hvor mye varierer fra person til person), og eventuelt kunne f\u00e5 noen bl\u00e5merker etter en leppebehandling. Skal du noe spesielt dagene etterp\u00e5 (stort selskap/intervju etc), anbefaler vi deg \u00e5 ikke melde deg p\u00e5.\n\nDe som blir plukket ut, vil bli kontaktet via mail/sms.\n\nVi gleder oss til \u00e5 h\u00f8re fra deg.\n\n## Kundekveld: Anti-age og livsstil\n\n20.02.2017\n\n## \n\n## Hjertelig velkommen til \u00e5rets f\u00f8rste kundekveld.\n\nKundekvelder vil bli holdt i T\u00f8nsberg, Smestad, og\u00a0 Bergen. Se oversikt p\u00e5 dato og klokkeslett lenger ned.\n\nVi er s\u00e5 heldige \u00e5 f\u00e5 Laila Mads\u00f8 p\u00e5 bes\u00f8k hos oss, som skal fortelle om anti-age og livsstil.\n\nLaila Mads\u00f8 jobber med kommunikasjon, og har over 25 \u00e5rs erfaring fra TV- og mediebransjen inkludert flere \u00e5r i New York og Hollywood. Som tidligere sjefredakt\u00f8r i motemagasinet HENNE og anti-age bladet HENNE Vakker samt sin fortid som modell i Paris, har Laila stor ekspertise innenfor livsstil og skj\u00f8nnhet. N\u00e5 jobber hun som helsecoach, og har en NLP Master i business coaching. Laila gir jevnlig kurs og workshops i SUKKERDETOX og driver helse- og livsstilbloggen lailamadso.no\n\n\n\n### Program:\n\nVi vil gi deg en rask innsikt i behandlinger du kan f\u00e5 utf\u00f8rt hos oss, samt f\u00e5 en liten omvisning p\u00e5 v\u00e5r klinikk.\n\nLaila Mads\u00f8 vil gi r\u00e5d innen anti-age, og\u00a0 du f\u00e5r en liten sniktitt p\u00e5 hennes SUKKERDETOX-kurs, der alle Akademiklinikkens kunder vil f\u00e5 tilbud p\u00e5 sukkerdetox workshop senere i mars.\n\nI tillegg til demo p\u00e5 vitamin injeksjonsbehandling, vil det vil bli mulighet til \u00e5 teste en liten skj\u00f8nnhetssmoothie med anti-age ingredienser.\n\nVi gir alle v\u00e5re kunder som deltar, f\u00e5r -25% p\u00e5 v\u00e5re injeksjonsbehandlinger som bookes under kundekvelden, og utf\u00f8res innen 14 dager.\n\nV\u00e5re kosmetiske sykepleiere og hudterapeuter vil v\u00e6re tilgjengelig for sp\u00f8rsm\u00e5l gjennom hele kvelden.\n\n\n\n### Kundekveld dato:\n\nT\u00f8nsberg: 02.03 kl. 17:30-19:30\n\nOslo, Smestad: 16.03 kl.18-20  \n\nBergen: 23.03 kl.18-20\n\n#### P\u00e5melding:\n\nDu er hjertelig velkommen til \u00e5 ta med en venn/venninne.\n\nBindende p\u00e5melding til: firstname.lastname@example.org\n\n*Husk \u00e5 skrive by, navn og hvor mange dere blir. Det er begrenset med plasser.*\n\n## Salisylsyre peel \u2013 for gr\u00e5, uren eller fet hud.\n\n24.01.2017\n\n#### \n\n#### Er huden litt blass og gr\u00e5, eller er du plaget av uren og fet hud?\n\nDa kan en peeling behandling med salisylsyre v\u00e6re akkurat det du trenger.\n\nSalisylsyren fjerner d\u00f8de hudceller samtidig som den er lett antibakteriell og fettl\u00f8selig. Noe som gj\u00f8r den egnet for akkurat uren og fet hud eller hud som mangler glans.\n\nSalisylsyre-peelen har ogs\u00e5 anti-inflammatoriske egenskaper, og er egnet til \u00e5 behandle mild til moderat akne og rosacea samt de med lettere pigmentforandringer.\n\n\n\nAkademikliniken Salisylsyre Peel\n\n#### Hvor lang tid tar en behandling?\n\nEn behandling med Pure Salicylic Peel tar ca 40 minutter fra du kommer til du g\u00e5r.\n\n#### Tips fra Hudterapeuten:\n\nFor at du skal f\u00e5 best mulig resultat, anbefaler vi at du gj\u00f8r behandlingen som en kur p\u00e5 tre til seks behandlinger med 2-4 uker mellom hver behandling. Etter en slik kur, kan du gj\u00f8re oppf\u00f8lgende behandlinger hver andre til tredje m\u00e5ned for \u00e5 opprettholde resultatene.\n\n## M\u00e5nedens Produkt \u2013 fukt og pleie\n\n04.01.2017\n\n### \n\n### M\u00e5nedens produkt er full av fukt og pleie.\n\nJanuar er en kald m\u00e5ned, og kan v\u00e6re r\u00f8ff p\u00e5 en vintert\u00f8rr hud. M\u00e5nedens produkt, eller i dette tilfelle: produkter, er Akademiklinikens fukt og pleiekremer klar til \u00e5 fukte opp og gi n\u00e6ring til en t\u00f8rr, fuktfattig og pleietrengende hud.\n\nProduktene er: Recovery Creme, Extra Care Moist og Antioxidant. Alle fra Akademikliniken\u00b4s hudpleieserie.\n\n\n\nI hele januar gir vi -20% p\u00e5 disse kremene. Tilbudet varer t.o.m. 31.01, og gjelder hos alle v\u00e5re klinikker.\n\n\u00a0\n## Sprengte blodkar og pigmenteringer\n\n02.01.2017\n\n\n\nBehandling av sprengte blodkar i kinn med laser.\n\n### Sprengte blodkar, u\u00f8nsket r\u00f8dme og pigmenteringer.\n\nVinterm\u00e5nedene er perfekte til \u00e5 behandle sprengte blodkar: fra u\u00f8nsket r\u00f8dme i kinn til sm\u00e5 r\u00f8de prikker som ofte ligger midt p\u00e5 nesen, kinnet eller et sted man hele tiden legger merke til den.\n\nI januar gir vi \u2013 **50%** p\u00e5 behandling av sprengte blodkar/u\u00f8nsket r\u00f8dme og pigmenteringer. Gjelder \u00e8n laserbehandling med IPL, som m\u00e5 v\u00e6re utf\u00f8rt innen 31.01.\n\n\n\nLaserbehandling og medisinske kremer gir optimal effekt.\n\nVi kombinerer alltid v\u00e5re laserbehandlinger med v\u00e5re medisinske kremer. Sjekk ut v\u00e5rt januartilbud p\u00e5 Akademiklinikens pleiende og fuktgivende kremer.\n\n\u00d8nsker du en vurdering av hva som kan gj\u00f8res, og litt mer informasjon om behandlingene, kan du bestille en konsultasjonstime hos en av v\u00e5re klinikker.\n\n## Pigmentflekker \u2013 behandling og korrigering\n\n03.11.2016\n\n#### \n\n#### Plages du av pigmentflekker og ujevn hudfarge?  \n \n\nI dag er pigmentert hud et vanlig problem. Mange opplever \u00e5 f\u00e5 det i forbindelse av graviditet og amming, hormonforandringer eller for mye\u00a0soleksponering.\n\nPigmentflekker  viser seg som brune eller m\u00f8rke flekker p\u00e5 huden. Laser er en effektiv behandlingsmetode p\u00e5 pigmentflekker  og ujevn hudtone. Vi kombinerer ofte behandlingene med bl.a. medisinske kremer for optimal effekt.\n\nFrem til 30.11, tilbyr vi 50% rabatt p\u00e5 pigmentfjerning med laser laser.\n\nTilbudet gjelder p\u00e5 v\u00e5re  klinikker i Bergen, Stavanger, Trondheim, T\u00f8nsberg og p\u00e5 Smestad.\n\nVilk\u00e5r: Gjelder \u00e8n behandling, som m\u00e5 v\u00e6re utf\u00f8rt innen 30.11.2016. Tilbudet kan ikke kombineres med andre tilbud.\n\n## Vi s\u00f8ker hudterapeuter \u2013 hudpleiere\n\n02.11.2016\n\n\n\n### Kunne du tenke deg \u00e5 jobbe som hudterapeut hos oss?\n\nAkademikliniken Norge trenger flere medarbeidere.  \nBli en del av v\u00e5rt team med motiverte, positive og profesjonelle sykepleiere som sammen elsker \u00e5 ta vare p\u00e5, og yte service til v\u00e5re kunder.\n\nN\u00e5 er vi p\u00e5 jakt etter deg som er kvalifisert hudterapeut/hudpleier, og \u00f8nsker \u00e5 jobbe i en av v\u00e5re klinikker i Stavanger, Bergen, Trondheim og Smestad Oslo. Stillingsprosent: deltid/heltid.\n\n**Vi s\u00f8ker etter deg som har f\u00f8lgende egenskaper:**  \n\u2013 Faglig dyktig  \n\u2013 H\u00f8y serviceinnstilling  \n\u2013 Utadvendt og representativ  \n\u2013 Team f\u00f8lelse  \n\u2013 Evne til \u00e5 ta initiativ\n\nDu er hjertelig velkommen til \u00e5 sende en kortfattet s\u00f8knad sammen med en CV til email@example.com.  \n\n\n## Kjemisk peeling \u2013 fra overfladiske til dype.\n\n26.09.2016\n\n\n\n### Kjemisk peel \u2013 fra overfladiske til dype peelinger p\u00e5 Akademikliniken.\n\nPlastikkirurg Bj\u00f8rn Tvedt fra Akademikliniken, er en av foreleserne ved videreutdanningen i kosmetisk sykepleie ved H\u00f8yskolen i Buskerud.\n\nNylig holdt han foredrag for studentene i kjemisk peeling. Han tok for seg alle typer kjemisk peeling. Fra de overfladiske som behandler pigmenter, til de mellomdype og dype typene som behandler dypere problemer og som strammer opp huden og sletter ut rynker. De dype peelingene gj\u00f8r Dr. Tvedt p\u00e5 Akademikliniken i full narkose.\n\n\n\nKjemisk peel \u2013 F\u00f8rbilde\n\n\n\nKjemisk peel \u2013 Etterbilde. Ca. 10 mnd. etter en dyp kjemisk peel.\n\nDr. Tvedt har n\u00e5 3 \u00e5rs erfaring med disse dype peelingene. Peelingen p\u00e5 bildet er utf\u00f8rt av Dr. Tvedt p\u00e5 Akademikliniken\u00b4s sykehus i Oslo.\n\nSom alltid viste studentene stor interesse, og undervisningen ble avsluttet med at Dr. Tvedt utf\u00f8rte en mellomdyp TCA peel p\u00e5 en pasient i auditoriet.\n\nLes mer om v\u00e5re peelinger her.\n\n    Vil gjernebli dermomodel. Jeg er 51 \u00e5r gammel \u2013   Vi s\u00f8ker demo-modeller.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5e84cd43-0ab4-433c-8fb3-c10d4948114e"}
+{"url": "http://1stspade.com/tinas/linda-nguyen-er-norgesmester", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00558.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:05:21Z", "text": " Linda Nguyen er Norgesmester\\! \n\n  \nTINA\")\n\n    Date:   Sep 13, 2018    \n Added By: 1stSpade \n\nOriginal Date:   Sep 1, 2018   \n\n**Damene med f\u00f8rste egne turnering p\u00e5 norsk jord**\n\nSom en del av det forbedrede turneringstilbudet under \u00e5rets norgesmesterskap i poker skulle de dyktige pokerjentene her til lands f\u00e5 sin helt egne lekegrind.\n\nDet ble en stor suksess, og hele 153 stilte til start 13:00 fredag. Etter 22 blindeniv\u00e5er satt det \u00e5tte h\u00e5pefulle og la sjetonger i pose, og kunne glede seg til finalebord l\u00f8rdag.\n\n**Et finalebord med d\u00e5rlig tid**\n\nDet gikk virkelig unna fra start, og det tok faktisk ikke mer enn snaue tre timer f\u00f8r de var ferdigspilte. Det var veldig mange all-in-situasjoner, og store sjetongmessige svingninger, men til slutt kunne alts\u00e5 Linda l\u00f8fte hendene ydmykt i v\u00e6ret, og juble for norgesmestertittelen, i tillegg til 50\u00a0300kr.\n\n**Forh\u00e5ndsfavorittene innfridde ikke**\n\nDet var mange kjente pokerkvinner p\u00e5 startstreken, men vi m\u00e5tte litt nedover p\u00e5 resultatlisten for \u00e5 finne navn som Therese Gr\u00f8nstad, Silje Nilsen, Stine Marie Bringsli, Elisabeth Hille, Karin Bruteig og Aylar Lie. Vi gleder oss til \u00e5 se hva disse f\u00e5r til i Main Event.\n\n**Finalebordet**\n\n1\\. Linda Nguyen 50\u00a0300kr  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "da583cf8-71a0-4660-bc15-0ff9609df17f"}
+{"url": "https://www.proisp.no/oss/hvordan-fungerer-cloudflare/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00520.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:06:28Z", "text": "# Hvordan fungerer CloudFlare?\n\nOPPLEVER DU PROBLEMER MED V\u00c5RE TJENESTER? KJ\u00d8R DIAGNOSE F\u00d8RST FOR \u00c5 SPARE DIN OG V\u00c5R TID\n\nLagt til: 12.01.2012 21:31:19\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Sist oppdatert: 12.01.2012 21:31:19\n\nCloudFlare er et CDN (content delivery network) med et sikkerhetslag. N\u00e5r du har satt p\u00e5 CloudFlare for ditt nettsted vil trafikken rutes gjennom CloudFlares globale nettverk.  \n  \nCloudFlares nettverk lagrer en kopi av statiske filer i CDNet, noe som vil medf\u00f8re raskere visning av siden globalt ettersom det vil lastes ned fra server som er n\u00e6rmere bes\u00f8kende til nettstedet ditt. CloudFlare cacher ressurser som CSS, JavaScript og bilder. CloudFlare bestemmer hvilke ressurser som skal caches basert p\u00e5 filnavn s\u00e5 det kreves ingen konfigurasjon fra deg f\u00f8r det tas i bruk.  \n  \nCloudFlare komprimerer ogs\u00e5 data for alle foresp\u00f8rsler automatisk.  \n  \nSist, men ikke minst, CloudFlare blokkerer trafikk som oppfattes som angrep mot nettstedet og begrenser tilgangen for boter som fors\u00f8ker \u00e5 misbruke nettstedet. Dette betyr at det blir mindre forbruk av trafikk og server ressurser for ditt nettsted.  \n  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d8637d36-3795-4ebd-9562-1f7e346175ed"}
+{"url": "http://www.afconsult.com/no/tjenester/losninger/norge/ullerntunet-bo--og-behandlingssenter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00544.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:21:41Z", "text": "# Ullerntunet bo- og behandlingssenter\n\nUllerntunet bo- og behandlingssenter er Norges mest energieffektive og milj\u00f8vennlige sykehjem. \u00c5F har fulgt bo- og behandlingssenteret fra skissefase til ferdig bygg.\n\nOppdraget fra Omsorgsbygg var \u00e5 rehabilitere den eksisterende verneverdige hovedbygningen fra 1924, rive de to sidefl\u00f8yene og bygge de opp igjen.\n\n\u00c5F har gjennomf\u00f8rt reguleringsplan og mulighetsstudie sammen med arkitektkontoret v\u00e5rt, tegn\\_3 og har ogs\u00e5 hatt ansvar for totalr\u00e5dgivning og byggeledelse.\n\nFokus har v\u00e6rt p\u00e5 \u00e5 skape funksjonelle og milj\u00f8vennlige l\u00f8sninger med h\u00f8y kvalitet for \u00e5 redusere driftskostnadene.\n\n## Et godt sted \u00e5 bo\n\nUllerntunet bo- og behandlingssenter ble satt i drift i januar 2017, og inneholder 144 sykehjemsplasser, seniorsenter og dagsenteret Hj\u00f8rnesteinen.\u00a0 Det har blitt et godt sted \u00e5 bo for beboerne og et bra sted \u00e5 jobbe.\n\nUteomr\u00e5det har blitt et attraktivt og trygt oppholdssted og er anlagt med turstier gjennom omr\u00e5det, sitteplasser, sansehage og regnbed.\n\n## BREEAM-NOR Excellent\n\nM\u00e5let var \u00e5 bygge et BREEAM-NOR Very Good milj\u00f8sertifisert prosjekt, men underveis ble m\u00e5lsettingen et hakk mer ambisi\u00f8st og bygget ble overlevert med BREEAM-Excellent klassifisering. Det ligger n\u00f8ye planlegging bak et slikt resultat.\n\n\u00a0\n## Fakta\n\n**Oppdragsgiver:** Omsorgsbygg Oslo KF  \n**Entrepren\u00f8r:** Veidekke  \n**Omfang**: Totalt 16 000m2  \n**Tidsrom:** 2007-2016 (bygge\u00e5r 2013-2016)  \n**V\u00e5re leveranser**: Prosjektering, plan, arkitektur og byggeledelse\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7ce7d959-6111-40e5-842e-95a1c8954a16"}
+{"url": "https://www.ntbinfo.no/pressemelding/tre-lokalradioer-far-gebyr-fra-medietilsynet?publisherId=89456&releaseId=17862976", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00050.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:03:58Z", "text": "\n\n# Tre lokalradioer f\u00e5r gebyr fra Medietilsynet\n\n4.4.2019 14:34:03 CEST | Medietilsynet\n\n**Lokalradioene Norsk Lokalkringkasting (Hallo Ski), Radio Hurum og Asker og B\u00e6rum Lokalradio (New Norwegian Music) f\u00e5r gebyr fra Medietilsynet for brudd p\u00e5 konsesjonsvilk\u00e5rene. Til sammen m\u00e5 lokalradioene betale litt over \u00e9n million kroner i gebyr.**\n\n\n\nEtter overgangen til digitalradio (DAB) vedtok Stortinget inntektsbegrensninger for lokale FM-kanaler i storbyene. N\u00e5 mener Medietilsynet at Asker og B\u00e6rum Lokalradio, Norsk Lokalkringkasting og Radio Hurum alle har brutt grensen p\u00e5 135 000 kroner i \u00e5ret i reklameinntekter. I tillegg mener tilsynet at Norsk Lokalkringkasting og Radio Hurum har videresendt innhold fra Radio Metro i strid med vilk\u00e5rene i konsesjonen.\n\n### Alle stasjonene blir ilagt gebyr\n\nMedietilsynet skal f\u00f8re tilsyn med lokalradiostasjonene som sender p\u00e5 FM-nettet i storbyene for \u00e5 p\u00e5se at disse nisjekanalene ikke drives kommersielt og hindrer lytternes overgang til digital lytting. Ettersom nisjekanalene vil v\u00e6re de eneste akt\u00f8rene som er p\u00e5 FM i de store byene, er Kulturdepartementet klar p\u00e5 at Medietilsynets tilsyn med disse radioene b\u00f8r styrkes i perioden etter teknologiskiftet.  \n\u2013 Etter grundige unders\u00f8kelser har Medietilsynet kommet frem til at disse lokalradioene har brutt konsesjonsvilk\u00e5rene. Det er naturlig at dette f\u00e5r konsekvenser, sier Mari Velsand, direkt\u00f8r i Medietilsynet.\n\nNorsk Lokalkringkasting ilegges et overtredelsesgebyr p\u00e5 500 000 kroner. Asker og B\u00e6rum lokalradio ilegges et overtredelsesgebyr p\u00e5 400 000 kroner. Radio Hurum ilegges et overtredelsesgebyr p\u00e5 150 000 kroner.\n\nMedietilsynet vurderer at de genererte reklameinntektene langt overstiger inntektsbegrensningene som er satt i konsesjonsvilk\u00e5rene, spesielt for Norsk Lokalkringkasting og Asker og B\u00e6rum lokalradio. St\u00f8rrelsen p\u00e5 gebyrene reflekterer dette.\u00a0\n\nGebyrene m\u00e5 betales innen fire uker.\n\n### Lokalradioer i storbyene skal ikke drive kommersielt\n\nVed innf\u00f8ringen av digitalradio (DAB) vedtok Stortinget at de st\u00f8rste kommersielle lokalradioene i storbyene m\u00e5tte slukke sine FM-sendinger. Dette ble gjort for \u00e5 unng\u00e5 at de lokale kommersielle FM-kanalene i storbyene kom i direkte konkurranse med radiokanalene p\u00e5 DAB, og dermed kunne forsinke lytternes overgang til digital lytting. De eneste akt\u00f8rene som kan sende p\u00e5 FM i storbyomr\u00e5dene etter at riksdekkende radio ble digitalisert er ikke-kommersielle lokalradioer, ogs\u00e5 kalt nisjeradioer.\n\nLokalradioene som fortsatt kan sende p\u00e5 FM i storbyene kan \u00e5rlig tjene inntil 135 000 kroner, eller maksimalt 40 prosent av virksomhetens samlede inntekter, i reklame- og sponseinntekter. Et annet vilk\u00e5r er at det ikke er lov med sam- eller videresending av innhold fra andre radiokanaler.\n\nRadiokanaler i Rogaland og Sunnhordland f\u00e5r fortsette DAB-sendingene i Riksblokk II-nettet i p\u00e5vente av en endelig beslutning om hva som skal skje med dette nettet framover. Det er klart etter at Medietilsynet og Nasjonal kommunikasjonsmyndighet (Nkom) har gitt A-Media tidsavgrenset anleggskonsesjon og sendetillatelse.\n\nMedietilsynets anbefaling er klar: Lokalradioene b\u00f8r f\u00e5 sende p\u00e5 FM i nye fem \u00e5r n\u00e5r dagens forlengelse g\u00e5r ut i 2021. Hvis bransjen ikke f\u00e5r lenger tid p\u00e5 seg, er vi redd for at mange akt\u00f8rer ikke klarer den digitale overgangen. Det kan f\u00e5 negative f\u00f8lger for mediemangfoldet.\n\n23 prosjekter f\u00e5r st\u00f8tte n\u00e5r Medietilsynet for andre gang deler ut innovasjonsst\u00f8tte til mediebedrifter. Nesten alle midlene g\u00e5r til sm\u00e5, lokale medier eller til \u00e5 utvikle lokalt innhold i mediene. \u2013 St\u00f8tteordningen gj\u00f8r det lettere for sm\u00e5, lokale medier med begrensede midler til \u00e5 digitalisere og drive innovasjon, sier Mari Velsand, direkt\u00f8r i Medietilsynet.\n\nMedietilsynet mener at mediemangfoldet rammes dersom lokalradioene ikke f\u00e5r sende p\u00e5 FM etter 2021. Tilsynet foresl\u00e5r derfor en FM-forlengelse p\u00e5 fem \u00e5r og en ny driftsst\u00f8tte til lokalradioer som digitaliseres. Samtidig mener tilsynet det b\u00f8r settes begrensninger for lokalradioene i slukkeomr\u00e5dene, og foresl\u00e5r et reklameforbud for disse akt\u00f8rene.\n\nOnsdag 8. mai inviterer vi pressen til fremleggelse og overlevering av Medietilsynets anbefalinger til Kulturministeren om hva som b\u00f8r skje med lokalradio p\u00e5 FM etter 2021. Arrangementet er p\u00e5 Hotel Norge i Bergen.\n\nI v\u00e5rt presserom finner du alle v\u00e5re siste saker, kontaktpersoner, bilder, dokumenter og annen relevant informasjon om oss.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "74b4ba37-26f2-4f16-92c8-5b2c92d277f4"}
+{"url": "https://www.duo.uio.no/handle/10852/23255", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00197.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:50:07Z", "text": "## Norske visjoner og balkanske realiteter : fredsmegling p\u00e5 Balkan 1993-1995\n\nBusterud, Ingrid O\n\n##### Abstract\n\nKrigene p\u00e5 Balkan p\u00e5 1990-tallet ble de blodigste i Europa siden Andre verdenskrig. Den lengste og mest brutale krigen fant sted i Bosnia, hvor 100 000 mennesker mistet livet og 3 millioner ble drevet p\u00e5 flukt.\n\nThorvald Stoltenberg gikk i 1993 av som utenriksminister for \u00e5 v\u00e6re FNs megler i det tidligere Jugoslavia. Nordmannen var fram til 1995 leder for en internasjonal fredskonferanse sammen med en representant fra EU. Med seg til Balkan hadde Stoltenberg flere norske medarbeidere, blant annet Jan Egeland, Knut Volleb\u00e6k og Kai Eide.\n\nOppgaven tar for seg hvilken rolle de norske meglerne spilte under fredsforhandlingene p\u00e5 Balkan i \u00e5rene 1993-1995. Med et meglingsteoretisk perspektiv dr\u00f8ftes de ulike fredsplanene som ble lagt fram, og hvilken rolle de norske akt\u00f8rene spilte i utformingen av disse. Studien viser at de norske fredsmeglerne hadde et sterkt \u00f8nske om \u00e5 skape fred. Som FN-meglere hadde de imidlertid et begrenset handlingsrom. Nordmennene hadde verken pisk eller gulrot de kunne ta i bruk overfor partene. For \u00e5 l\u00f8se de intense konfliktene p\u00e5 Balkan trengtes en sterkere megler. H\u00f8sten 1995 involverte USA seg for alvor i den diplomatiske prosessen. Etter flere luftangrep mot de bosniske serberne ble en fredsavtale tvunget fram. De norske meglerne spilte en marginal rolle etter at USA tok grep om fredsforhandlingene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3de112c7-4431-4880-8326-7d9d007e8bc9"}
+{"url": "https://www.visitnorway.dk/rejsemal/sorlandet/setesdal/listings-setesdal/elgsafari-med-trollaktiv-evje/205752/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00249.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:34:59Z", "text": "# Elgsafari med TrollAktiv, Evje\n\nTrollAktiv tilbyr en morsom og familievennlig safari.\n\nSafarituren starter med en kj\u00f8retur opp i \u00e5sene over TrollAktiv i en 9-seters minibuss. Guiden gir deg informasjon om det nordiske dyreliv og deres levesett.\n\nDeretter er det\u00a0en kort spasertur til et fjellvann og begynner med en stille og rolig kanotur. Innsj\u00f8en er hjemstedet for beverfamilien.\n\nDu vil lett kunne se beverhytta, og hvis timingen er riktig, er beveren ute p\u00e5 en av sine sv\u00f8mmeturer for \u00e5 finne mat. N\u00e5r kanoturen er ferdig, g\u00e5r turen\u00a0tilbake til minibussen og litt forfriskninger.\n\nN\u00e5\u00a0 n\u00e6rmer m\u00f8rket seg, da er det riktig tidspunkt for \u00abSkogens Konge\u00bb kommer ut av skogen for \u00e5 spise i \u00e5pent landskap. Safarien fortsetter mens turen g\u00e5r sakte langs landveiene for \u00e5 se p\u00e5 disse store og grasi\u00f8se elgene spiser sommergresset langs veien.\n\nFor \u00e5 opprettholde sikkerheten, kvaliteten og opplevelsen, er det en maksimal gruppest\u00f8rrelse p\u00e5 8 personer p\u00e5 hver tur. En guide vil kj\u00f8re og lede hele safari-turen.\n\n**Tidsrom og dager for safari:**  \nJuli\u00a0(21:00) og august (20:30): mandag, onsdag og\u00a0fredag\n\n**Gruppest\u00f8rrelse:**  \n1 \u2013 8 pers. (min 4 pers)\n\n**Hva du m\u00e5 ha med:**  \nKl\u00e6r tilpasset v\u00e6rforholdene.  \nMyggspray\n\n**Avlysning?**  \nTrollAktiv forbeholder seg retten til \u00e5 avlyse safari dersom forholdene ikke er tilfredsstillende. F.eks. d\u00e5rlig v\u00e6re eller sjansene for \u00e5 se dyr er liten.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a5f67aed-5a6c-4841-b678-8fa5e9089fef"}
+{"url": "https://www.terrengsykkel.no/nyheter/faa-mer-ut-av-demperne", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00021.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:18:45Z", "text": "# F\u00e5 mer ut av demperne\n\n## RITTKLAR (S3E3): Halv- eller fulldempet sykkel: slik stiller du inn demperne.\n\nAv: Christian Nerdrum \n\nFredag 2. juni 2017. kl 08:00\n\nSt\u00f8tdemperne p\u00e5 sykkelen er til for og brukes. Dempergaffel og bakdemper bidrar til \u00f8kt komfort, \u00f8kt fremkommelighet, bedre grep og lavere rullemotstand i terrenget.\u00a0\n\nFor \u00e5 justere demperne trenger du en demperpumpe.\u00a0\n\n\u00a0\n**Tung VS lett sykkel**\n\nTerrengsykkels \u00d8yvind Aas er av den klare oppfatning av at fulldempede sykler er veien \u00e5 g\u00e5 for de aller fleste terrengsykkelritt og for terrengsykling for\u00f8vrig. En dempergaffel er n\u00e6rmest et \u00abmust\u00bb. Men om sykkelens dempere ikke er stilt inn som den skal, er den heller ikke verdt pengene du betalte for den. Den vil ikke fungere s\u00e5 bra som den kan. Derfor er det desto viktigere at du f\u00e5r stilt inn demperne skikkelig, slik at du f\u00e5r maksimalt ut av potensialet. \u00a0Dempere p\u00e5 rittsykler krever at du setter dem opp med riktig lufttrykk for at de skal fungere best mulig.\u00a0\n\nTa utgangspunkt i anbefalt lufttrykk som st\u00e5r skrevet p\u00e5 gaffelen, eller i gaffelens brukermanual for gaffelen. For bakdemperen kan ikke demperprodusenten anbefale noe trykk da sykkelens rammekonstruksjon vil p\u00e5virke hvilket lufttrykk som er ideelt for sykkelen. Ledd og linker mellom bakhjulet og demperen vil p\u00e5virke utvekslingen av vandringen i demperen og dermed ogs\u00e5 hva som er riktig lufttrykk.\u00a0\n\nM\u00e5let med demperjusteringene er \u00e5 sikre at hjulene f\u00f8lger underlaget s\u00e5 godt som mulig, b\u00e5de i lav fart og i h\u00f8y fart.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5f54ee57-1908-428d-ab0d-0ae7001aae22"}
+{"url": "http://www.scientologyreligion.no/religious-expertises/is-scientology-a-religion-by-a-w-black/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00470.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:32:41Z", "text": " \n\n  - I. Profesjonell bakgrunn\n  - II. Dimensjonene til religion\n  - III. Analyse av Scientology\n  - IV. Konklusjon\n\n### OM EKSPERTUTTALELSEN\n\nEr Scientology en religion? Ja, uten tvil, slik scientologer selv bevitner basert p\u00e5 utbyttet de f\u00e5r fra Kirkens teologi, praksiser og fellesskap. Men hva regnes som religion i f\u00f8rste omgang? Hva er dens karakteristika og manifestasjoner? I denne artikkelen fra 1996 kommer professor Alan W. Black med sosiologiske kriterier som religioner tradisjonelt identifiseres gjennom, for eksempel praksiser og ritualer, religi\u00f8se opplevelser, kosmiske eller mytisk beretninger, filosofi og dogme, etiske systemer, sosiale og institusjonelle strukturer og kirkebygningers materielle beskaffenhet og funksjonalitet. Basert p\u00e5 sin egen dyptg\u00e5ende forskning p\u00e5 Scientologys religi\u00f8se skrifter, teologi og religi\u00f8se liv, besvarer dr. Black sp\u00f8rsm\u00e5let i tittelen p\u00e5 verket sitt med rungende stadfestelse. \u00abAv grunnene gitt i den foreg\u00e5ende analysen\u00bb, konkluderer han, \u00abmener jeg at Scientology med rette er \u00e5 anse som en religion. S\u00e5 vel som \u00e5 ha de sterkt fremtredende felles kjennetegnene som er typiske for anerkjente religioner, har Scientology sine egne s\u00e6rskilte karakteristiske egenskaper \u2013\u00a0spesielle overbevisninger og praksiser som skiller den ut som en forskjellig religion heller enn en ikke-religion.\u00bb\n\n### BIOGRAFI\n\n**Alan W. Black, ph.d.,** er professor emeritus i sosiologi ved b\u00e5de University of Western Sydney og Edith Cowan University. Han virker ogs\u00e5 som adjunct fellow ved Centre for the Study of Contemporary Muslim Societies ved University of Western Sydney. Hans forskningsinteresser omfatter religionssosiologi og b\u00e6rekraft. Dr. Black er forfatteren av dusinvis av artikler og har skrevet eller redigert et dusin b\u00f8ker, inkludert *The Identification and Analysis of Indicators of Community Strength and Outcomes* (medforfatter, 2001); *Why People Don't Go to Church* (medforfatter, 2002); og *Spirit Matters: How Making Sense of Life Affects Wellbeing* (medforfatter, 2010).\n\nI. Profesjonell bakgrunn\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "43589bff-396d-42a7-b84c-4477bcce9b61"}
+{"url": "https://www.ifi.no/fargesetting-innvendig", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00335.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:50:33Z", "text": "\n\n### Fem trendy fargepaletter\n\n22\\. februar 2019\n\nFarger og tekstiler kan brukes som verkt\u00f8y for \u00e5 skape frirom fra en masete og stressende verden. Det er visjonen bak trendutsillingen \u00abTowards Utopia\u00bb p\u00e5 \u00e5rets Heimtextil-messe i Frankfurt. Her er fem trendy fargepaletter fra utstillingen.\n\n### Gr\u00e5tt, hvitt og sort \u2013 viktige aksentfarger\n\n08\\. februar 2019\n\n\n\n\n\n\nFargesetting\n\n### Slik finner du farger som f\u00f8les bra sammen\n\n15\\. januar 2019\n\nHar du lyst til \u00e5 innrede med flere farger, men synes det er vanskelig \u00e5 finne gode kombinasjoner? Da har Jenny Bull-Gustavsen fra Butinox trikset som hjelper deg i gang.\n\n### Godt nytt \u00e5r med gult og oransje\n\n04\\. januar 2019\n\n\n\n\n\n\n\n\nInnend\u00f8rs\n### Hvilken farge har gulvet ditt?\n\n12\\. desember 2018\n\nEt tregulv er aldri en n\u00f8ytral flate. Sjekk hvilken farge du har p\u00e5 gulvet f\u00f8r du begynner prosessen med \u00e5 lete etter farge eller tapet til veggene, er interi\u00f8rarkitekt og universitetslektor Kine Angelo sitt klare r\u00e5d.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "86ff1dfd-1b6c-46cf-ac3f-a6b7d5e6c218"}
+{"url": "https://hjartesmil.com/2015/04/20/q-a-the-lost-ones/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:31:53Z", "text": "  - \n  13:20, 20 Apr 2015  The blog & FAQ's. \n\n# Q + A, the lost ones.\n\neg rydda litt i filene mine og fann ein masse sp\u00f8rsm\u00e5l eg ikkje hadde svart p\u00e5\\! s\u00e5 her kjem svara p\u00e5 dei:\n\n\u00a0\n**Q: Hei\\! Jeg har et par sp\u00f8rsm\u00e5l, til dere begge: Har dere noen ganger v\u00e6rt i Finnmak? Hvis ja, hvor var dere og hva synes dere? Hvis ikke, kunne dere tenkt dere \u00e5 dra, og i s\u00e5 fall hvor?**  \n**I tillegg lurer jeg p\u00e5 hva som er det aller beste tipset dere har til en som \u00f8nsker \u00e5 begynne \u00e5 jobbe frilans? Bloggingen din har v\u00e6rt fanastisk den siste tiden, du er en stor inspirasjonskilde\\!**  \nA: eg har vore i finnmark\\! var ei veke i alta d\u00e5 eg var typ 15, hos ei venninne eg hadde m\u00f8tt p\u00e5 internett\\! det var vinterferie, og f\u00f8rste gongen eg hadde teke eit fly nokonsinne. eg grein p\u00e5 flyet n\u00e5r eg vinka til pappa som stod ved bilen og flyvertinna kom og sat seg ved sidan av meg. eg hadde berre med meg converse og det var kaldt men ei fin veke. eg var med ho p\u00e5 skulen, me s\u00e5g filmar og chatta med jostein over internett. jostein har ikkje vore der, men me begge skulle gjerne villa reise tilbake for \u00e5 faktisk f\u00e5 utforska litt, sj\u00e5 det vakre og det billedskj\u00f8nne. kom gjerne med tips\\!\n\nmitt beste tips til nokon som skal starta frilans er: det kjem til \u00e5 bli d\u00f8dsslitsomt, men om du kan, pr\u00f8v \u00e5 starta frilansjobben medan du framleis har fast jobb eller spar opp ein masse pengar f\u00f8r du startar. eg trur at desperasjon s\u00e5 fort kan ta gleden ut av det og faktisk gjera ein mindre produktiv, s\u00e5 det er nok deilig \u00e5 ha nokre m\u00e5nader oppsparte f\u00f8r ein kastar seg ut i det. ein m\u00e5 ha r\u00e5d til \u00e5 vera litt uredd.\n\n**  \nQ: Medan eg har moglegheita: kva vaskar Jostein h\u00e5ret med? (Eg har dreads ogs\u00e5. Er litt lat og brukar etter tips berre eddik og bakepulver \u2013 slik at eg slepp \u00e5 bruke maange pengar p\u00e5 dyre residue free shampoar, og kj\u00f8per inn heller det p\u00e5 matbutikken.)**  \nA: han vaskar det med min sjampo\\! fr\u00e5 kevin murphy.\n\n**Q: Siden slikkepott er det beste kj\u00f8kkenredskapet, og du har s\u00e5 mange av dem: kan du ta et bilde av dem? :)**  \nA: her er dei\\! tre store og to sm\u00e5. den svarte er den einaste me f\u00e5r bruka til tomatsaus eller kvitlauksgreier, sidan silikon tek litt smak og da er det ukult med kvitlaukssmak i sjokoladekaka, liksom.  \n\n\n**Q: Hej Mariell\\! Jag \u00e4r v\u00e4ldigt nyfiken p\u00e5 hur dina jobb ser ut? Hur ofta jobbar du, och skriver du tillsammans med n\u00e5got speciellt f\u00f6rlag? Samma undrar jag kring fotograferingen :)**  \nA: eg jobbar fulltid som frilans, minst \u00e5tte timar kvar dag, og da jobbar eg med ein masse forskjellig. i desse dagar skriv eg spalter, designar bloggar og heimesider, spelar inn podcast og skapar oppskrifter for \u00f8kologisk og jobbar forsiktig p\u00e5 forskjellige bokprosjekt. i tillegg jobbar eg med eit magasin som skal ut i \u00e5r som eg snart skal fortella om\\! fotograferingen bookar eg inn n\u00e5r eg er i oslo eller ein by ogs\u00e5 sj\u00f8lvsagt bryllupsfotograferingane mine som eg har mange helger i \u00e5ret. alt er kun for meg sj\u00f8lv utanom bokskrivinga der me h\u00f8yrer til p\u00e5 samlaget.\n\n**Q: Hvilken bok skulle du \u00f8nske du hadde skrevet?**  \nA: the goldfinch av donna tartt, akkurat no iallfall. eg kan til og med vera redd for at ho skal vera i ei bilulykke eller f\u00e5 ein sjukdom s\u00e5nn at ho ikkje skal skriva fleire b\u00f8ker. men egentlig typ 50 shades of grey, s\u00e5 eg var superrik og kunne chilla i eit par \u00e5r. trur ikkje det er sunt for forfattarar \u00e5 \u00f8nska seg andre sine b\u00f8ker, egentlig.\n\n**Q: Korleis var det \u00e5 gi ut boka dykkar, eigentleg? Og korleis var det \u00e5 byrje p\u00e5 bok nummer to etterp\u00e5? :)**  \nA: det var innmari g\u00f8y og innmari skummelt\\! og litt trist \u00e5 ta farvel med personane me hadde skapt. like spennande er det jo \u00e5 f\u00e5 skapa nye personar, og at ein faktisk er heilt fri til \u00e5 skapa kor mange personar ein har lyst til.\n\n**Q: I alle \u00e5rene jeg har lest denne bloggen har jeg alltid tenkt at du har s\u00e5 styr p\u00e5 hva du driver med og hvem du er. Spesielt da du bodde i Paris alene. Jeg syns det er utrolig vakkert og fantastisk at du gir ut b\u00f8ker, gifter deg snart, og det virker virkelig som om du har det fint for tiden. Og det er nettopp derfor jeg lurer p\u00e5 \u2013 f\u00e5r du noen ganger angst av tanken p\u00e5 at livet ditt kunne v\u00e6rt bedre/annerledes? At du sitter fast/burde valgt annerledes?**  \nA: eg f\u00e5r angst av innmari mykje, men ikkje dette. eg er s\u00e5 himla sikker p\u00e5 meg sj\u00f8lv og veit akkurat kva eg vil ha fr\u00e5 livet. og eg trur verkeleg ikkje livet kunne vore betre enn det er no\\!\n\n**Q: Har du god selvtillit og et godt selvbilde?**  \nA: ja, det vil eg sei at eg har\\! f\u00f8ler meg trygg p\u00e5 meg sj\u00f8lv og kven eg er, liksom. alle har jo d\u00e5rlige dagar og alle kan f\u00f8la at dei har sagt noko dumt eller ikkje vore bra nok s\u00e5nn eller s\u00e5nn. men eg likar meg sj\u00f8lv, er forn\u00f8gd i meg sj\u00f8lv.\n\n**Q: Er det noe med det norske samfunnet som gj\u00f8r at du ikke vil flytte tilbake hit?**  \nA: nei, absolutt ikkje\\! syns eg det er slitsomt at nordmenn ikkje ser kvarandre i augene eller snakkar til kvarandre med mindre ein m\u00e5? absolutt. syns eg det er irriterande at nordmenn ikkje har den samme innf\u00f8dte evna til \u00e5 oppf\u00f8ra seg i kollektiv trafikk som britane? oh yes. blir eg gal av at nordmenn m\u00e5 st\u00e5 heilt oppi bagasjeb\u00e5ndet p\u00e5 flyplassar? for det meste. men s\u00e5nn er det jo uansett kvar ein er ifr\u00e5, trur eg. eg elskar norge og f\u00f8ler meg heldig typ kvar dag for \u00e5 vera norsk.\n\n**Q: har du noen tips til \u00e5 f\u00e5 et bedre selvbilde n\u00e5r man ikke helt oppn\u00e5r idealene i samfunnet v\u00e5rt (som sikkert de f\u00e6rreste gj\u00f8r)?**  \nA: ja\\! det har eg\\! for det f\u00f8rste s\u00e5 trur eg det er superviktig \u00e5 minna seg sj\u00f8lv p\u00e5 kor bra ein er og kven ein egentlig er. da meinar eg \u00e5 gjera ting som \u00e5 skriva lister over kva som er bra med seg sj\u00f8lv. kanskje kvar dag til og med\\! i d\u00e5rlige periodar smiler eg til meg sj\u00f8lv i spegelen kvar dag, det er som om det lurer hjerna til \u00e5 tru at ein er awesome og det funkar faktisk. og noko av det aller viktigaste, iallfall for meg, er \u00e5 gjera ting som gjer meg glad og \u00e5 ha folk rundt meg som f\u00e5r meg til \u00e5 f\u00f8la meg bra og som respekterer og verkeleg bryr seg om meg. gi deg sj\u00f8lv lov til \u00e5 ikkje omg\u00e5s med den der personen som gjer at du ikkje likar deg sj\u00f8lv og jobb heller p\u00e5 \u00e5 bygga deg sj\u00f8lv sterkare.\n\nbonus: dette\u00a0gjer underverk for meg \u00f3g: ta tak i ting. om eg har ei knust ramme eller hol i eit plagg kan det gjera S\u00c5 godt \u00e5 fiksa det. for av og til lurer eg meg sj\u00f8lv til at eg er ein s\u00e5nn person som ikkje gidd \u00e5 gjera noko, og da kan ein jo svara ved \u00e5 berre gjera det.\n\n**Q: husker du skrev en gang for lenge siden noe om at du aldri kunne tenke deg \u00e5 flytte tilbake til norge. uansett om dette fortsatt stemmer eller ikke, hva er noen av grunnene dine til at du heller vil bo i utlandet? jeg har ingen planer om \u00e5 noensinne flytte tilbake til norge selv om elsker \u00e5 dra dit i ferier osv. for meg er det mer en f\u00f8lelse enn konkrete grunner som jeg klarer \u00e5 sette ord p\u00e5. det er uansett vanskelig \u00e5 snakke om det siden de fleste synes det er utakknemlig n\u00e5r du kommer fra \"verdens beste land\" osv.**  \nA: ah, DEFINTIVT s\u00e5 vanskeleg \u00e5 snakka om sidan ein alltid f\u00e5r det der d\u00e5rlige samvitet for at ein har dumpa verdens beste land, haha. vel, det er igrunn ganske enkelt: eg f\u00f8ler at eg er skapt for byar, og oslo var aldri heilt nok for meg.\n\n**Q: Tusen takk for fin blogg\\! Har fulgt deg i flere \u00e5r og bloggen er et veldig fint lyspunkt i hverdagen :) Jeg lurte p\u00e5 om du har noen tips til hvordan takle kollektiv med slitsomme og intense folk som tapper en for energi? Skal flytte til sommeren, men vet ikke hvordan jeg skal holde ut til da.**  \nA: hei\\! det er s\u00e5 himla lenge sidan eg har budd med nokon andre enn jostein, og for fredrik som eg budde med sist var eg nok til tider ein ulidelig sambuar. eg var passiv-agressiv og sur, og skulle s\u00e5 innmari \u00f8nska at eg hadde turt \u00e5 heller snakka med han enn \u00e5 g\u00e5 og irritera meg. s\u00e5 det f\u00e5r bli mitt tips: snakk med dei du bur med om det som plagar deg, eller heilt enkelt trekk deg tilbake utan \u00e5 unnskylda deg. kom deg ut av huset s\u00e5 mykje du kan og skriv lister over s\u00e5nt som skal bli bedre n\u00e5r du flyttar ut\\!\n\n**Q: B\u00e5de du og bloggen din er fantastisk \u2013 ein favoritt\\! Lurer p\u00e5 om du har noko motto som du seier til deg sj\u00f8lv i speilet dei dagane alt er litt ekstra vanskeleg?**  \nA: merci\\! ikkje noko motto akkurat, men spelar sangen som har blitt mitt mantra: winners don't come easy med highasakite. den fyller meg alltid med det ekstra eg treng for \u00e5 komma gjennom dagen.\n\n**Q: \u00e5h, mitt sp\u00f8rsm\u00e5l:**  \n**n\u00e5r jeg leser bloggen din kjenner jeg at jeg synes fortellerstemmen er mer 1.person en de fleste andre blogger; vi ser sjelden deg, men vi ser mye \"utsiktsbilder\" fra livet ditt om jeg kan kalle det det \u2013 uoppredd seng, lunsjen, pulten, jostein n\u00e5r dere g\u00e5r tur, blomster og kjekssmuler p\u00e5 porselensasjetter osv.**  \n**Er det bevisst grep at det har blitt mer og mer s\u00e5nn?**  \n**(hvis du skj\u00f8nte hva jeg mente da. Synes det er s\u00e5 innmari fint at bloggen din handler mest om tanker og opplevelser)**  \nA: for eit fint sp\u00f8rsm\u00e5l\\! hm, det er definitivt ikkje bevisst, men eg tenkte p\u00e5 dette ei stund og kom fram til: eg trur eg s\u00e5 veldig gjerne vil at folk skal sj\u00e5 mitt fine liv som eg ser det. liksom, dette ser eg, s\u00e5nn er livet. av og til skulle eg \u00f8nska eg kunne ha eit kamera i auget s\u00e5 eg faktisk kunne ta bilder n\u00f8yaktig fr\u00e5 mitt perspektiv.\n\n**Q: Hei Mariell\\! :)\nJeg flyttet til London for noen m\u00e5neder siden (bor faktiskt ogs\u00e5 i New Cross\\!) hvor jeg har en engelsk kj\u00e6reste. Vi snakker ofte om fremtiden og noe jeg har funnet ut er hvor utrolig vanlig det er \u00e5 v\u00e6re hjemmev\u00e6rende som mor her i England. Systemet her er lagt opp slik at det er mer l\u00f8nnsomt at en forelder slutter \u00e5 jobbe fremfor \u00e5 sende ungene i barnehage eller \u00e5 ha barnevakt. Jeg har enda ikke m\u00f8tt en engelskmann som har hatt en mor i fulltidsarbeid, noe jeg synes er veldig trist. Flere kvinner jeg har snakket med har ogs\u00e5 sagt at de ikke vil ha barn i fremtiden, ikke fordi de ikke vil ha familie men fordi de som kvinne i England er n\u00f8dt til \u00e5 velge mellom barn og jobb (dette gjelder ikke super rike mennesker selvf\u00f8lgelig).**  \n**Grunnen til at jeg tar dette opp n\u00e5 er fordi du sier du hadde ikke hatt noe imot \u00e5 etablere familie i England, noe du selvf\u00f8lgelig skal f\u00e5 lov til, men hvis normen her i England blir gjeldene for deg og Josteins fremtidige familie er sp\u00f8rsm\u00e5let mitt dette; er du (eller Jostein) villig til \u00e5 v\u00e6re hjemmev\u00e6rende hvis du blir n\u00f8dt til det?**  \n**Hilsen jente som ikke mener at hjemmev\u00e6rende m\u00f8dre er tapere, men mener at mange av dem er hjemmev\u00e6rende fordi de ikke har noe valg :(**  \nA: hei\\! ja, det er heilt SJUKT kor dyrt det er med barnehage (berre s\u00e5 de andre har noko \u00e5 samanligna med kostar det alts\u00e5 rundt 12.000 kroner for eitt barn i barnehage i london) og den slags her i byen, og det er heilt sjukt kva det gjer med likestillingen i dette landet. om me skulle f\u00e5tt ungar her s\u00e5 hadde me nok strekt det lenge f\u00f8r me m\u00e5tte deala med barnehageplass. sidan eg og jostein begge jobbar heimefr\u00e5 ville me kunna dela p\u00e5 det 50/50 og heller jobba fleire timar dei dagane me jobba, men dei f\u00e6rraste kan jo det.\n\n**Q: Er det et bevisst valg at du ikke har noen innlegg (i hvertfall ikke som jeg har sett) som er sponset eller reklame p\u00e5 bloggen? Det er fantastisk som leser at bloggen din er helt fri og helt deg, som en av f\u00e5, men og forst\u00e5elig at man \u00f8nsker \u00e5 tjene penger p\u00e5 innlegg.**  \nA: hei\\! det er eit bevisst valg \u00e5 ikkje ha reklame som eg ikkje styrer sj\u00f8lv. og sidan eg jobbar fulltid med andre ting s\u00e5 har eg ikkje tid til \u00e5 styra med annonser, det tek s\u00e5 innmari mykje tid\\! og sidan eg jobbar fulltid s\u00e5 m\u00e5 eg ikkje tjena pengar p\u00e5 bloggen heller, sj\u00f8lv om det hadde vore bra s\u00e5klart. sj\u00f8lvsagt hadde det vore kjempefint \u00e5 annonsera for bokhandlarar og fine magasin og ost og juice og museum, liksom. det er ikkje berre d\u00e5rlige greier ein kan annonsera for lenger, takk og lov. :) men eg har ikkje tiltak eller ork til \u00e5 ordna med det i desse dagar. det eg h\u00e5par mest p\u00e5 no er at podcasten skal bli superpopul\u00e6r og at me skal f\u00e5 til samarbeid og sponsingar av kule bedrifter\\!\n\n### 5 Comments\n\n1.  \n    \n    Karen Anna\n    \n    18:57, 20 Apr 2015 / 18:57\n    \n    \u00e5h, jeg liker bloggen din s\u00e5 utrolig godt, mariell.\n    \n      - \n        \n        mariell.  \n        Author\n        \n        16:25, 28 Apr 2015 / 16:25\n        tusen takk\\!\n\n2.  \n    \n    Hazel\n    \n    21:54, 20 Apr 2015 / 21:54\n    \n    Jeg kan generelt godt lide denne type indl\u00e6g, men dette var et us\u00e6dvanligt fint og interessant et af slagsen, synes jeg\\!\n\n3.  \n    \n    marire\n    \n    08:07, 21 Apr 2015 / 08:07\n    \n    \u00e5, jeg liker s\u00e5 godt s\u00e5nne innlegg, og dette var et prakteksemplar\\! \\<3\n\n4.  \n    \n    Synne\n    \n    21:34, 27 Apr 2015 / 21:34\n    \n    Jeg synes det er s\u00e5 hyggelig med s\u00e5nne innlegg\\! De gir en ekstra dimensjon til bloggen, og s\u00e5 er det g\u00f8y \u00e5 lese svar p\u00e5 alt det jeg ikke viste jeg lurte p\u00e5 :)\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6d385396-047d-479e-a7a2-829d0b3fc249"}
+{"url": "https://jaktogfiske.njff.no/mat/2019/04/viestad-viser-vei", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00090.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:18:14Z", "text": "\n\n\u2013 God matkultur er en forutsetning for jakt, fiske og friluftsliv, sier matmisjon\u00e6r Andreas Viestad. P\u00e5 Camp Villmark 26\u201328. april deler han kunnskapen med sm\u00e5 og store.\n\nVegard Veberg\n\nOnsdag, 17. april 2019 - 15:42\n\n**\u2013 Verden** har utvidet seg for oss matelskere. Matkultur har skapt et nytt rom i samfunnet, et rom som ikke var der f\u00f8r.\n\nDet gamle trehuset midt i Oslo, hvor vi m\u00f8tes, er Geitmyra Matkultursenter for barn. Senteret skal pirre nysgjerrighet, dyrke kunnskap og \u00f8ke matgleden.\n\n\u2013 Vi vet at barn kan lage mat, at de t\u00f8r \u00e5 smake og at de m\u00e5 tas p\u00e5 alvor. Vi voksne m\u00e5 l\u00e6re dem \u00e5 ta gode matvalg.\n\n**Breddekultur**  \n\u00c5 sp\u00f8rre Andreas Viestad (46) om barn, mat og matkultur, er \u00e5 starte en evig str\u00f8m av refleksjoner. Mannen med en halvt livs erfaring som matskribent, kokk, programleder og forfatter kan virke reservert \u2013 helt til emnet blir mat.\n\n\u2013 Jakt, fiske, h\u00f8sting og sanking er helt avgj\u00f8rende. Ikke bare for \u00e5 skaffe de gode r\u00e5varene, men for \u00e5 bevare den brede profilen vi er s\u00e5 heldige \u00e5 ha innen jakt, fiske og friluftsliv. F\u00e5r vi ikke med oss ungene, s\u00e5 blir denne breddekulturen borte.\n\nHan sukker oppgitt f\u00f8r han avleverer neste poeng:\n\n\u2013 Det er helt spr\u00f8tt. Vi har kjempedyktige kokker som knapt nok vet hvor maten kommer fra.  \nViestad er krystallklar. Norges beste jaktterreng er *ikke* fisk- og viltbutikken.\n\n\n\n**Jegerne m\u00e5 skjerpe seg**  \n\u2013 Det er like merkelig \u00e5 tenke p\u00e5 at mange jegere ikke har noe forhold til hvor gode r\u00e5varer de har tilgjengelig, og hvordan de skal tilberede dem. Et eksempel er jegere som skal ha sk\u00e5ret ned en elg i to stykningsdeler: biff og hakk.\n\n\u2013 P\u00e5 samme m\u00e5te som jegeren m\u00e5 kjenne terrenget, m\u00e5 kokken kjenne r\u00e5varene. Skogen er aldri den samme. Det gjelder maten ogs\u00e5. Alle de naturlige prosessene som har v\u00e6rt med p\u00e5 \u00e5 skape r\u00e5varene, fortsetter etter at viltet er skutt.\n\nN\u00e5 skal sm\u00e5 og store ta del i det viestadske univers p\u00e5 Camp Villmark.\n\n\u2013 Barna vet ikke hvor maten kommer fra hvis vi ikke forteller dem det. De er avhengige av ressurspersoner i sitt eget liv, b\u00e5de for \u00e5 komme seg ut, men ogs\u00e5 for \u00e5 f\u00e5 et godt forhold til det de spiser.\n\n**Fra skog til bord**  \nM\u00e5let er \u00e5 gi inspirasjon til \u00e5 utnytte det vi h\u00f8ster p\u00e5 en bedre m\u00e5te.\n\n\u2013 Jeg vil gjerne bidra til \u00e5 utvide jakt- og fiskebegrepet til \u00e5 gjelde hele prosessen, fra skogen, fjellet, elva eller vannet, helt fram til bordet.\n\nP\u00e5 fredag under messa er det grundige kurs i matlaging. L\u00f8rdag rulles det ut en rekke smakspr\u00f8ver. Barna vil f\u00e5 mulighet til \u00e5 delta i matlagingen. Velkommen skal dere v\u00e6re\\!\n\n## Kom og smak\\!\n\n**Fredag:**  \nKl. 12-12.30: Spis av naturen; sopp og ville vekster. Med Andreas Viestad og Tommy \u00d8sthagen fra Metervare.  \nKl. 13-13.30: P\u00f8lsemaking med Andreas Viestad og Tommy \u00d8sthagen.\n\n**L\u00f8rdag:**  \nKl. 10-10.30: Spis av naturen; sopp og ville vekster. Med Andreas Viestad og Tommy \u00d8sthagen.  \nKl. 11-11.30: Spekekurs med Andreas Viestad og Tommy \u00d8sthagen.\n\nKl. 12-16.00: Barnas Viltkj\u00f8kken med Andreas Viestad og Erik R\u00f8ed fra Herfra G\u00e5rdsmat og matkultursenter.  \nKl. 13-13.30: P\u00f8lsemaking med Andreas Viestad og Tommy \u00d8sthagen.\n\n**S\u00f8ndag:**  \nKl. 12-16.00: Barnas Vilkj\u00f8kken med Andreas Viestad og Erik R\u00f8ed fra Herfra G\u00e5rdsmat og matkultursenter.\n\nCamp Villmark g\u00e5r av stabelen 26\u201328. april p\u00e5 Norges Varemesse, Lillestr\u00f8m.\n\n\n## P\u00e5 forsiden n\u00e5\n\n\n\nKaasb\u00f8ll 660 SC BFA Edition:\n\n## \n\n\nAktive fiskere og fiskecamper foretrekker n\u00e5 moderne aluminiumsb\u00e5ter til havfiske og raske forflytninger i r\u00f8ff sj\u00f8. P\u00e5 v\u00e6rbitte Hitra, har norske Kaasb\u00f8ll sveiset noe av det gjeveste man kan fiske fra.\n\nFrykter spredning: d\u00f8dsalgen har tatt liv av laks for 620 millioner kroner\n\nDen d\u00f8delige algen som tar livet av oppdrettslaks, sprer seg fortsatt. Hittil er 10.000 tonn fisk d\u00f8d nord i Nordland og s\u00f8r i Troms.\n\n, Joakim Lindstad og Hanne Simonsen fra L\u00f8ten er en del av NJFFs nye ambassad\u00f8r-team. FOTO: HANNE SIMONSEN\")\n\n## \n\nDette er de nye jegerne og fiskerne\n\nSe godt p\u00e5 disse ansiktene. Dette er NJFFs nye ambassad\u00f8r-team.\n\n\n\n## \n\nStoroksen i Diljokdalen\n\nMange av de st\u00f8rste elgoksene skutt i Finnmark i seinere tid er felt i Karasjok. Vi hang oss p\u00e5 i bj\u00f8rkeskog og vierkjerr i jaktfelt 41.\n\n\n\n## \n\nSkremme\u00adfors\u00f8k f\u00f8r sl\u00e5tten ga ingen effekt\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "31a8f40b-1033-4d88-9564-7beae0a171cf"}
+{"url": "https://www.terrengsykkel.no/nyheter/wilmann-med-ny-7.7-kilos-sykkel-i-birken", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00556.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:43:22Z", "text": "https://image-cdn.terrengsykkel.no/var/friflyt/storage/images/terrengsykkel.no/telex/wilmann-med-ny-7.7-kilos-sykkel-i-birken/6117845-1-nor-NO/Wilmann-med-ny-7.7-kilos-sykkel-i-Birken\\_crop\\_450.jpg\n\nMed denne sykkelen med totalvekt p\u00e5 7,7 kilo skal Frederik Wilmann vinne Birkebeinerrittet 25. august. Foto: Wubbo Boiten\n\n# Wilmann med ny 7.7-kilos sykkel i Birken\n\n## Frederik Wilmann sykler Birkebeinerrittet for Team Sk\u00f8r'n.\n\nAv: Ingeborg Scheve \n\nL\u00f8rdag 11. august 2018. kl 07:29\n\n\u2013 Frederik Wilmann er en av Norges r\u00e5este syklister. Om han kommer p\u00e5 pallen, eller i beste fall vinner Birken, vil det bety mye for oss. At han velger \u00e5 sykle p\u00e5 v\u00e5re sykler viser at vi i hvert fall har bygget opp et godt rykte, sier Wubbo Boiten i Sk\u00f8r'n.\n\n**Spesialbygget Birken-maskin**  \nWilmann vant Birkebeinerrittet i 2014 etter en thriller over fjellet der rivalen \u00c5smund L\u00f8vik kj\u00f8rte feil i siste sving f\u00f8r m\u00e5l. I fjor ble han nummer seks, og 25. august er Wilmann tilbake p\u00e5 startstreken i Birken for sjuende gang.\u00a0\n\n# Digitalt abonnement 6 m\u00e5neder\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d875fcf7-2d33-489c-a07d-6b6da4023c72"}
+{"url": "https://www.aperitif.no/pollisten/produkt/donnhoff-riesling-2018/87550", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00556.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:24:12Z", "text": "10\\. oktober 2013\n\nEn flott ikke helt t\u00f8rr vin som holder fint i fire \u00e5r. Meget godt kj\u00f8p. (2012) (2012)\n\n  - Farge og duft Gr\u00f8nngul. Flott fruktig duft, elegant, lett s\u00f8dmefylt preg av gr\u00f8nne epler og sitrus.\n  - Smak Fruktig anslag, flott syre, balansert s\u00f8dme, god fylde, sitter lenge. (2012)\n  - Bruksomr\u00e5de Sild, sushi, asiatisk, thai.\n\n****Tidligere test (86p):****\n\nFarge og duft: Gr\u00f8nngul. Deilig fruktig duft, kj\u00f8lig med gr\u00f8nne epler og sitrus, litt gr\u00f8nne toner og blomster.\n\nSmak:\u00a0Fruktig anslag, flott syre, lett s\u00f8dme, men veldig godt integrert, god munnf\u00f8lelse, masse frukt mot slutten, ogs\u00e5 noe s\u00f8dme. (2010)\n\nBruksomr\u00e5de: Krabbe og reker med krydret tilbeh\u00f8r, sushi.\n\nVurdering:\u00a0En veldig innbydende vin for de neste to \u00e5rene. Meget godt kj\u00f8p. 86 p (2010) (08.08.11)\n\n**Tidligere test (4) (86p):**\n\nFarge og duft: Lys gulgr\u00f8nn. Deilig fruktig og frisk duft med fin frukts\u00f8dme, innslag av mineraler.\n\nSmak: Fyldig anslag, veldig god frukt, flott syre, balansert s\u00f8dme, t\u00f8rker godt utover, sitter veldig godt og lenge. (2007)\n\nBruksomr\u00e5de: En flott vin som holder fint i fire \u00e5r til. Meget godt kj\u00f8p.\n\nVurdering: Allround krydret og vanskelig mat, topp til sushi med full pakke. (2007) (27.04.09)\n\n\u00a0\n**Tidligere test (4+) (87p):**\n\nFarge og duft: Lys gul. Flott fruktig duft med masse s\u00f8te frukttoner fra epler, p\u00e6rer og tropisk frukt samt blomster.\n\nSmak: Fyldig anslag, veldig deilig frukt, god syre, fin lett s\u00f8dme, likevel god t\u00f8rrhet utover, sitter lenge med veldig deilig fruktighet i finishen. (2006)\n\nBruksomr\u00e5de: Allround, t\u00e5ler ogs\u00e5 vanskelige aromaer som salt, syre, s\u00f8dme i krydder.\n\nVurdering: En superdeilig vin som holder fint i tre \u00e5r til. Meget godt kj\u00f8p. 87 p (2006) (04.12.07)\n\n\u00a0\n**Tidligere test (4+) (87p):**\n\nFarge og duft: Ung gul. Elegant og sv\u00e6rt innsmigrende duft med masse frukt og litt mineraler.\n\nSmak: Leskende fruktig anslag, god syre og flott frukt, ren og ikke minst innsmigrende finish. (2005)\n\nBruksomr\u00e5de: Aperitiff, sushi.\n\nVurdering: En veldig deilig riesling for de neste to \u00e5rene. Meget godt kj\u00f8p. 87 p (2005) (31.01.07)\n\n\u00a0\n**Tidligere test (3+):**\n\nFarge og duft: Gr\u00f8nngul farge. God riesling-nese.\n\nSmak: Lett, enkel, fruktig smak. Noe fylde og litt s\u00f8dmearomaer. (2002)\n\nBruksomr\u00e5de:\n\nDine smaksnotater er private og bare du kan se de.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f3934bbd-2965-4b48-9ba4-6b6fe64b6fad"}
+{"url": "http://unesco.no/unesco-soker-nye-sjefer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00544.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:22:04Z", "text": "    Spania\u00a0er det landet som har nest flest steder p\u00e5 verdensarvlisten, med 45 steder?\n\n    du at..?\n    \n    Italia er det landet som har flest steder p\u00e5 verdensarvlisten, med 51 steder?\n\n    du at..?\n    \n    160 millioner voksne i rike land leser d\u00e5rlig?  \n    \u00c5 bedre voksnes leseferdigheter er et av FNs b\u00e6rekraftm\u00e5l (delm\u00e5l 4.6).\n\n    du at..?\n    Det er 650 millioner barn i grunnskolealder i verden?  \n    Alle har rett til skolegang.\n\n    du at..?\n    \n    71 millioner ungdommer i verden ikke g\u00e5r p\u00e5 skole?\n\n\n\nGeneraldirekt\u00f8r Irina Bokova. Foto: UNESCO\n\n### UNESCO skifter ut ledelsen\n\nFlere av UNESCOs toppstillinger er ledige. Blant jobbene som lyses ut i disse dager er leder for naturvitenskapssektoren, leder for kultursektoren og leder for sektoren for humaniora og samfunnsvitenskap. I tillegg skal UNESCO ansette\u00a0ny sjef for generaldirekt\u00f8rens kontor og en ny leder for generalkonferansen og styret. UNESCOs \u00f8verste leder, generaldirekt\u00f8r Irina Bokova, ble gjenvalgt for fire nye \u00e5r p\u00e5 generalkonferansen i 2013.\u00a0\n\nDisse stillingene er ledige:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5fd2abc7-593e-47ab-a62e-45d6d91c0b50"}
+{"url": "https://soundheavenas.vpweb.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00520.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:24:30Z", "text": "Soundheaven er et lite utleie\u00a0firma, lokalisert p\u00e5 Romerike,\u00a0som\u00a0har stor fokus\u00a0p\u00e5 kvalitet i sitt arbeid.\u00a0  \nVi leier i hovedsak ut til sm\u00e5 og mellomstore arrangementer, privat og firma.  \nOg vi er med og hjelper til med planleggingen hele veien.\u00a0  \n  \n  \nKVALITET\n\neRFARINGER\n\n\n\nVi i Soundheaven har et stort fokus p\u00e5 kvalitet og har kun de beste i v\u00e5r stab.  \n  \nV\u00e5re dj\\`er er b\u00e5de teknisk gode i spillferdighet og i det tekniske i utstyret.  \nDe har god forst\u00e5else av hva et\u00a0publikum p\u00e5 dansegulvet \u00f8nsker seg. Og de m\u00f8ter alltid opp godt forberedt til hvert oppdrag\\!  \n  \nDet er bare \u00e5 fortelle oss hvordan musikk som \u00f8nskes og vi s\u00f8rger for god stemning gjennom hele ditt arrangement\\!  \n  \nVi planlegger med deg hele veien\\!  \n\n\n\nVi i Soundheaven forenkler planleggingen av ditt arrangement, n\u00e5r du velger\u00a0en Totalpakke fra\u00a0oss ;\u00a0\n\nLydutstyr,\u00a0lyseffekter og dj.\n\n  \n\nDet eneste du trenger \u00e5 gj\u00f8re, er \u00e5 gi oss noen detaljer og \u00f8nsker.\u00a0\n\nOg resten ordner vi\\!\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b221a1eb-5da1-4b3b-bd9c-1fbf5300b9df"}
+{"url": "https://www.fjt.no/sport/2018/06/14/Denne-helga-kjem-meir-enn-tusen-spelarar-til-bygda-16925848.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00197.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:29:34Z", "text": "P\u00e5meldinga til \u00e5rets Seljecup har vore god, seier Atle Solheim i fotballgruppa til Selje IL. 1.100 spelarar fr\u00e5 130 lag fordelt p\u00e5 over 30 klubbar kjem.\n\n15\\. til 17. juni er det klart for Seljecup igjen. Bildet er fr\u00e5 miniputturneringa under fjor\u00e5rets cup og viser Selje jenter 6 \u00e5r og St\u00e5rheim jenter 7 \u00e5r. Foto: Stig H\u00f8ynes\u00a0\n\nSport\n\nPublisert: 14 juni 2018 13:36 Sist oppdatert: 14 juni 2018 13:53\n\n  - Skrevet av\u00a0 Svanhild Breidalen email@example.com\n\nSelje Idrettslag inviterer 15.\u201317. juni til Seljecup for 24. gong, og Solheim fortel at den tradisjonsrike og popul\u00e6re cupen kvart \u00e5r f\u00e5r mange lovord.\n\n\u2013 Det er vi glade for og stolte av. Men forventningane og tidlegare suksess, utfordrar oss samtidig til \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 gjenskape cupopplevingane \u00e5r etter \u00e5r.\n\nSolheim meiner n\u00f8kkelen til cupsuksess er alle frivillige og den store dugnadsinnsatsen som blir lagt ned.\n\nDei ser ogs\u00e5 at mange kjem tilbake til cupen deira.\n\n\u2013 Det er sv\u00e6rt gledeleg, men kjekt er det ogs\u00e5 i \u00e5r \u00e5 kunne ynskje nokre nye klubbar velkomne til \u00e5rets fotballfest.\n\nSeljecup legg som vanleg opp til eit rikhaldig program ogs\u00e5 utanom kampane, med mellom anna arrangement og aktivitetar som hoppeslott, trikseshow og sal av trikseballar, 3ar minibane, grillselskap, cupdiskotek og lagleiartreff.\n\n\u2013 Det er ogs\u00e5 venta flittig bruk av den flotte klatreparken ved stadion, og vi h\u00e5par sj\u00f8lvsagt p\u00e5 godt v\u00ear s\u00e5 Seljesanden kan nyttast, smiler Solheim.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "71ca6d6e-10bd-49ab-a561-0445ec78121a"}
+{"url": "http://www.bilnorge.no/artikkel.php?aid=50601", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:01:26Z", "text": "  \n\nKlart for NM-finale i rally  \n\nDet blir fartsfest p\u00e5 Hedmarken n\u00e5r \u00e5rets rally-NM skal avsluttes p\u00e5 l\u00f8rdag. Dr\u00f8ye 90 biler vil starte fra Vendkvern Motorbane, og f\u00f8rere som Anders Gr\u00f8ndal, Ole Christian Veiby og Frank Tore Larsen vil spille hovedroller.  \n\n // Bilsport // BilNorge.no // 21-09-2018 // 10:08\nNorges st\u00f8rste samling biltester fra bladet Bil (1996-2019). \n\nArrang\u00f8ren, NMK Hamar, har i \u00e5r funnet frem fartsetapper i Ringsaker og Hamar. Etappene er en blanding av tidligere klassikere og noe nytt. Seks etapper skal alle kj\u00f8res to ganger, slik at det totalt blir 12 fartsetapper i l\u00f8pet.\n\nDet er seks l\u00f8p som inng\u00e5r i \u00e5rets norgesmesterskap, og det k\u00e5res fire norgesmestre i rally. Rally Hedemarken er \u00e5rets siste NM-runde.\n\n**I NM-klassen for de firehjulsdrevne internasjonale bilene er det ingen som kan true Anders Gr\u00f8ndal (bildet) fra Asker og B\u00e6rum Motorsport som topper NM-sammendraget med sin Ford Fiesta R5.**\n\nSammen med kartleser Roger Eilertsen har han sikret NM-gull allerede f\u00f8r siste runde. De har kj\u00f8rt inn 124 poeng s\u00e5 langt. De har to seire, og har dessuten fullf\u00f8rt ogs\u00e5 de tre andre l\u00f8pene i \u00e5r p\u00e5 pallen. \u00c5rets tittel er Anders Gr\u00f8ndals 13. NM-gull i karrieren.\n\nBak Gr\u00f8ndal er det langt ned til Oddbj\u00f8rn R\u00f8ed fra NMK Sandefjord. Sammen med kartleser Haakon Sande har han kj\u00f8rt inn 78 poeng i sin Ford Fiesta R5.\n\nP\u00e5 tredjeplass f\u00f8lger Christian August Selmer fra Asker & B\u00e6rum Motorsport som har 68 poeng med sin Ford Fiesta R5.\n\nOle Christian Veiby fra KNA Kongsvinger har vunnet to NM-runder i \u00e5r, men har ikke deltatt i mange NM-l\u00f8p. Han ligger p\u00e5 5. plass med sine 60 poeng. L\u00f8rdag stiller han sammen med kartleser Stig Rune Skj\u00e6rmoen, og med sin Skoda Fabia R5 er han en klar vinnerkandidat i Rally Hedemarken.\n\nFrank Tore Larsen fra NMK Modum & Sigdal har heller ikke kj\u00f8rt alle NM-l\u00f8pene i \u00e5r, men i helgen stiller han i sin Ford Fiesta R5.\n\nMed kartleser Torstein Eriksen har han vunnet b\u00e5de Rally Grimstad og S\u00f8rlandssprinten nylig, og vil ogs\u00e5 kjempe i toppen p\u00e5 l\u00f8rdag. Larsen vant forrige NM-runde, Aurskog H\u00f8land Rally. I NM-sammendraget ligger han p\u00e5 7. plass med 45 poeng.\n\n**I den internasjonale klassen for tohjulsdrevne biler er det H\u00e5kon Sveen Fr\u00f8slid fra NMK Fluberg som leder med 90 poeng. Han har Marius Fuglerud som kartleser i sin Peugeot 208 R2.**\n\nLars Martin Stensb\u00f8l fra KNA Kongsvinger med broder og kartleser Mads Ola Stensb\u00f8l ligger kun tre poeng bak i sin Renault Twingo R2. Her er det med andre duket for en spennende kamp om NM-gullet.\n\nRegjerende mester, Morten Storsveen med kone og kartleser Merete Storsveen, ligger p\u00e5 tredjeplass i rates Renault Twingo R2, med 73 poeng. Storsveen br\u00f8t de to f\u00f8rste l\u00f8pene i \u00e5r, men har deretter to andreplasser og en seier.\n\n**I nasjonal klasse for tohjulsdrevne biler har to f\u00f8rere skilt seg ut i kampen om NM-gull. Det er Mats Peder Hvambsahl fra KNA Kongsberg som leder med sin Volvo 940. Sammen med kartleser Kristian E. Hvambsahl har han kj\u00f8rt inn 109 poeng.**\n\nP\u00e5 andreplass ligger Tom Kristian Lien, som har vunnet de to siste NM-rundene med sin VW Golf. Lien, som kj\u00f8rer for NMK Modum & Sigdal, har 100 poeng. Han vil ha Trond H\u00e5vard \u00d8stheim som kartleser p\u00e5 l\u00f8rdag.\n\nP\u00e5 tredjeplass f\u00f8lger Atle Redalen med 63 poeng. Redalen, fra NMK Nore & Uvdal, kj\u00f8rer en Mercedes 190 med kartleser Knut Sigurd Brekke.\n\n**I klassen for nasjonale biler med firehjulsdrift har fjor\u00e5rets s\u00f8lvvinner, Kenneth Johnsr\u00f8d fra Asker og B\u00e6rum Motorsport, sikret NM-gullet allerede.**\n\nHan har rett og slett v\u00e6rt uovervinnelig i \u00e5r med sine fire seire p\u00e5 fem NM-l\u00f8p og dessuten en andreplass i sin Mitsubishi Lancer. Dermed har han sammen med kartleser Eirik Borge kj\u00f8rt inn hele 143 poeng.\n\nP\u00e5 andreplass f\u00f8lger Bernt Kollevold og Ove Johnny Andersen fra Asker og B\u00e6rum Motorsport med sin Toyota Celica og 76 poeng.\n\nStian Br\u00f8derud fra KNA Kongsvinger med kartleser Hans Petter Aarstad ligger p\u00e5 tredjeplass med sin Mitsubishi Lancer og 66 poeng.\n\nRally Hedemarken starter fra Vendkvern Motorbane l\u00f8rdag morgen og har m\u00e5lgang ved Scandic Hotell Ringsaker p\u00e5 ettermiddagen. L\u00f8pets serviceplass er ved Vendkvern, og bilene kj\u00f8rer ogs\u00e5 to ganger inne p\u00e5 bilcrossbanen, som er lett tilgjengelig for publikum.\n\nHele Rally Hedemarken kan f\u00f8lges direkte p\u00e5 rallyradio p\u00e5 www.skruvatrallyradio.no\n\nH\u00e5kon Sveen Fr\u00f8slid og Marius Fuglerud leder den internasjonale klassen for tohjulsdrevne biler, men kun med tre poengs margin\n\n  \n  \n\u00a0  \n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3f356a5b-3ee9-4122-9201-2c7657c0d373"}
+{"url": "https://www.epaynews.com/reduser-drivstoffutgiftene/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:05:27Z", "text": "# Reduser drivstoffutgiftene\n\n\n\nM\u00e5nedsutgiftene til drivstoff er vanligvis en betydelig kostnad i familiebudsjettet. Her er noen smarte tips som bidrar til lavere forbruk av drivstoff eller lavere pris.\n\n## **Ha riktig trykk i dekkene p\u00e5 bilen**\n\n**Det er viktig \u00e5 jevnlig sjekke lufttrykket i dekkene**, da for lavt trykk kan \u00f8ke slitasjen p\u00e5 dekkene. I tillegg vil for lavt lufttrykk gi \u00f8kt rullemotstand, og dermed vil bilen bruke mer drivstoff enn om lufttrykket er normalt.\n\n## **Unng\u00e5 \u00e5 kj\u00f8re rundt med un\u00f8dvendig last**\n\n**Forbruket av drivstoff \u00f8ker dersom man kj\u00f8rer med un\u00f8dvendig tung last til stadighet**. Man kan f.eks. la v\u00e6re \u00e5 kj\u00f8re rundt med skiboks fastmontert p\u00e5 taket hele \u00e5ret dersom man bare bruker den vinterstid.\n\n## **Fyll drivstoff der konkurransen er stor**\n\nDersom det ligger mange bensinstasjoner i n\u00e6rheten av hverandre, vil konkurransen om kundene v\u00e6re stor. Dette f\u00f8rer til at prisene blir presset ned.\n\n## **Fyll drivstoff p\u00e5 s\u00f8ndag kveld eller mandag morgen**\n\nEnkelte ukedager er prisen p\u00e5 drivstoff billigere enn ellers, **og stort sett gjelder det s\u00f8ndag kveld og/eller mandag morgen.** Deretter vil prisen p\u00e5 drivstoff fortsette \u00e5 stige utover i uken, og n\u00e5 den h\u00f8yeste prisen l\u00f8rdag.\n\n## **Skaff deg et rabattkort p\u00e5 drivstoff**\n\nDet finnes flere kredittkort p\u00e5 markedet i dag som gir gode rabatter p\u00e5 drivstoff. **Enkelte kan benyttes ved alle bensinstasjoner i landet, mens andre gjelder kun n\u00e5r man fyller bensin eller diesel ved en Shell-stasjon.** Uansett kan man spare mange kroner i \u00e5ret p\u00e5 \u00e5 alltid bruke kredittkortet n\u00e5r man skal fylle opp tanken, og rabatten blir godskrevet til din kredittkort-konto i ettertid.\n\n## **Noen aktuelle kredittkort som gir rabatt p\u00e5 drivstoff:**\n\n### **Ikano Visa**\n\nIkano Visa utstedes av Ikano Bank, som ble etablert i Norge i 1991. Kredittkortet gir sine kunder gunstige rabatter n\u00e5r man betaler med sitt kort, og rabatten vil bli tilbakef\u00f8rt til kontoen i ettertid. Denne rabattordningen kalles for \"cashback\". **Med et kredittkort fra Ikano Visa f\u00e5r man 1% rabatt p\u00e5 varekj\u00f8p i alle bensinstasjoner og dagligvarebutikker samt 2% rabatt pr. liter drivstoff ved alle Shell bensinstasjoner i Norge.**\n\n### **365Direkte MasterCard**\n\n365Direkte MasterCard utstedes av Danske Bank, og kredittkortet har ingen \u00e5rsavgift. Betaler man med kortet f\u00e5r man **85 \u00f8re rabatt pr. liter drivstoff ved alle Esso-stasjoner i Norge.** Man f\u00e5r dessuten **2% rabatt p\u00e5 bensin eller diesel ved alle andre bensinstasjoner** i landet.\n\n### **Shell MasterCard**\n\nShell MasterCard utstedes av Ikano Bank, og tilbyr gode rabatter og bonusordninger til sine kunder. **Ved bruk at kredittkortet f\u00e5r man 40 \u00f8re rabatt pr. liter drivstoff p\u00e5 alle Shell-stasjoner i Norge. Rabatten gis i form av Trumf-bonus**. Som et velkomsttilbud f\u00e5r alle nye kunder 80 \u00f8re rabatt (**dobbel Trumf-bonus**) pr. liter drivstoff den f\u00f8rste m\u00e5neden.\n\n### **Esso MasterCard**\n\nFyller du vanligvis drivstoff p\u00e5 en av landets Esso-stasjoner, b\u00f8r du skaffe deg et Esso MasterCard. Kredittkortet leveres av SEB Kort Bank AB, som er Nordens ledende kortselskap. Betaler man med sitt MasterCard hos Esso, **f\u00e5r man 40 \u00f8re i rabatt pr. liter drivstoff.** I tillegg f\u00e5r man **20% rabatt p\u00e5 bilvask hos Esso.**\n\n### **Bank Norwegian Visa**\n\nEt kredittkort fra Bank Norwegian er ikke et typisk bensinkort, men kan likevel gi deg bonus hver gang man handler. Bonusen kan samles, og brukes til \u00e5 hel- eller delbetale billetter med flyselskapet Norwegian. Kortet har ingen \u00e5rsavgift.\n\n**Handler man drivstoff ved en av landets bensinstasjoner, f\u00e5r man 1% bonus (cashpoint) i opptjening**.\n\n### **Komplett Bank MasterCard**\n\nEt MasterCard fra Komplett Bank har v\u00e6rt tilgjengelig p\u00e5 markedet siden 2014. Kredittkortet er ikke et typisk bensinkort, men i likhet med Bank Norwegian **f\u00e5r man 1% bonus p\u00e5 alle varekj\u00f8p (ogs\u00e5 p\u00e5 bensinstasjoner). Bonusen gis i form av cashback**, noe som betyr at man f\u00e5r godskrevet rabattsummen i ettertid p\u00e5 kontoen hos Komplett Bank.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c9c589df-e6c7-4e18-93c5-d69913aa07b4"}
+{"url": "https://www.nordisketax.net/main.asp?url=/files/nor/nor/075.asp", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00364.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:04:18Z", "text": "# Bor du i Norge og arbeider p\u00e5 dansk kontinentalsokkel?\n\nDette gjelder deg som bor i Norge og f\u00e5r l\u00f8nn fra en arbeidsgiver som driver virksomhet p\u00e5 dansk kontinentalsokkel. Informasjonen gjelder bare beskatningen av l\u00f8nnsinntekt p\u00e5 dansk sokkel.\n\n## Beskatning i Danmark\n\nL\u00f8nnsinntekten er skattepliktig i Danmark om du arbeider p\u00e5 dansk sokkel i mer enn 30 dager i l\u00f8pet av en 12-m\u00e5neders periode og arbeidsgiverens oppdrag knytter seg til unders\u00f8kelse, utforskning eller utvinning av petroleumsforekomster. Dette gjelder ogs\u00e5 l\u00f8nn for arbeid om bord p\u00e5 et fart\u00f8y som utf\u00f8rer oppdrag som knytter seg til unders\u00f8kelse, utforskning eller utvinning av petroleumsforekomster p\u00e5 dansk kontinentalsokkel.\n\n30-dagersregelen gjelder ikke n\u00e5r du arbeider om bord p\u00e5 et skip som anvendes til transport av personell eller forsyninger, eller om bord p\u00e5 taub\u00e5ter, forsyningsfart\u00f8yer og andre hjelpefart\u00f8yer og den som anvender skipet er hjemmeh\u00f8rende i et nordisk land. I slike tilfeller er l\u00f8nnen skattepliktig i det nordiske land der den som anvender skipet er hjemmeh\u00f8rende. Er den som anvender skipet hjemmeh\u00f8rende i et land utenfor Norden, gjelder 30-dagersregelen.\n\n## Beskatning i Norge\n\nL\u00f8nnsinntekten p\u00e5 dansk sokkel er skattepliktig i Norge og skal tas med i din norske skattemelding. Er l\u00f8nnsinntekten skattepliktig i Danmark etter 30-dagersregelen, kan du kreve en skattenedsettelse i Norge slik at du ikke f\u00e5r noen norsk skatt p\u00e5 den inntekten som kan beskattes i Danmark. N\u00e5r l\u00f8nnsinntekt som er opptjent om bord i skip som anvendes til transport av personell eller forsyninger eller om bord i andre hjelpefart\u00f8yer, er skattepliktig i et annet nordisk land, kan du kreve fradrag i den norske skatten for den skatten som du har betalt i det andre landet (kreditfradrag). Fradraget er begrenset til den norske skatten p\u00e5 din utenlandsinntekt.\n\n## Sosial sikring\n\nDet er egne regler som bestemmer i hvilket land du skal v\u00e6re medlem av trygden (sosialforsikringen). Du b\u00f8r ta kontakt med NAV i Norge eller\u00a0borger.dk\u00a0i Danmarrk\u00a0for mer informasjon.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7fac1266-c5f2-4d22-a303-a5e0051f28b5"}
+{"url": "http://lorange.me/lorange-me-3.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00246.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:40:27Z", "text": "Fra 2005 Informasjonsdirekt\u00f8r i EVRY ASA:\n\nInformasjonsdirekt\u00f8r i konsernstab for Marked og Kommunikasjon.\n\n\u00a0\nArbeider dedikert for og i forretningsomr\u00e5det\u00a0Operations, EVRYs st\u00f8rste forretningsomr\u00e5de.\n\n\u00a0\nMedlem i ledergruppen i Operations, og bist\u00e5r ledergruppen i dennes l\u00f8pende informasjonsarbeid.\n\n\u00a0\nAnsvar for EVRYs beredskapsmessige informasjonsh\u00e5ndtering og kontinuitetsinformasjon.\n\n\u00a0\nProsjektlederansvar for utarbeidelse og gjennomf\u00f8ring av oppl\u00e6ringsprogram for forretningsetiske retningslinjer for alle konsernets 6.000 medarbeidere (2008)\n\n\u00a0\nBearbeidelse av historier fra v\u00e5re l\u00f8pende kunde- og driftsforhold med tanke p\u00e5 ekstern bruk\n\nBistand til konsernomfattende intern informasjon p\u00e5 flere omr\u00e5der\n\n\u00a0\n2000-2005 Kommunikasjonssjef i\u00a0TDC Norge:\n\nAnsvarlig for informasjonsarbeidet b\u00e5de internt og eksternt, og oppbygging og implementering av informasjonsstrategi.\n\n\u00a0\nAnsvarlig for utarbeidelse og gjennomf\u00f8ring av markeds- aktiviteter\u00a0innen merkevarebygging og kampanjer.\n\n\u00a0\nAnsvar for pressekontakt, myndighetskontakt og TDC Norges engasjementer i ulike interesseorganisasjoner.\n\n\u00a0\nFremskaffelse av bakgrunnsmateriell og utarbeidelse av dokumentasjon for ledelsen i aktuelle samfunnsmessige forhold.\n\n\u00a0\nRapportert til viseadministrerende. Medlem av ledergruppen i TDC Norge og sekret\u00e6r for denne.\n\n\u00a0\nArbeidet direkte overfor administrerende direkt\u00f8r i forhold til pressearbeid og myndighetskontakt.\n\n\u00a0\nKonstituert som markedssjef med personalansvar fra mai 2003.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "96942f6d-4089-4e7b-a1d8-fc5fa0369309"}
+{"url": "https://jonasliberal.wordpress.com/category/demokrati/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00197.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:00:34Z", "text": " Jonas Stein \n\n\n\n# Category Archives: Demokrati\n\nmars 10, 2014 \u00b7 08:53\n\n## En hyllest til de\u00a0folkevalgte\n\n\n\nTroms\u00f8 kommunestyre 2011-2015\n\nDet er mye jeg elsker med \u00e5 bo i Norge. Det er flott natur, store ressurser, gode vintrer og et usedvanlig velfungerende samfunn p\u00e5 mange m\u00e5ter. Likevel er det som jeg kanskje setter aller mest pris p\u00e5 er \u00e5 kunne leve i et demokrati. I de siste ukene har vi sett hundrevis av mennesker miste livet i Ukraina fordi de mer enn alt annet \u00f8nsker \u00e5 leve i et demokrati. Den st\u00f8rste synden vi kan gj\u00f8re som samfunn er \u00e5 ta demokratiet for gitt.\n\nMen skal demokratiet fungere er vi helt avhengige av at noen vil stille til valg og ta p\u00e5 seg rollen som folkevalgte. I en kommune som Troms\u00f8 er det hvert fjerde \u00e5r 43 av v\u00e5re 71\u00a0590 innbyggere som blir valgt til \u00e5 ta sm\u00e5 og store avgj\u00f8relser p\u00e5 vegne av innbyggerne. For \u00e5 bli 1 av disse 43 kommunestyrerepresentantene er det mange som har brukt mye tid. De m\u00e5 som regel ha v\u00e6rt tillitsvalgt i partiet i noen \u00e5r f\u00f8r de f\u00e5r tilliten til \u00e5 kunne stille h\u00f8yt nok p\u00e5 en valgliste til \u00e5 bli valgt inn. Dette betyr flere hundre timer p\u00e5 medlemsm\u00f8ter, styrem\u00f8ter, velforeninger, nasjonale konferanser osv. Etter at man har f\u00e5tt tillit av partiet m\u00e5 man f\u00e5 tillit av folket. Dette inneb\u00e6rer for de fleste kandidatene utallige timer p\u00e5 stand i Storgata, p\u00e5 postkasseaksjoner, leserbrevskriving, mediearbeid og ikke minst masse politiske diskusjoner med venner, bekjente, arbeidskollegaer eller tilfeldig forbipasserende. Alt dette arbeidet gj\u00f8res p\u00e5 idealisme og frivillighet. De norske partiene har mye mer til felles med et vanlig norsk idrettslag eller en velforening enn mektige valgmaskineri som skildres i diverse tv-serier som House of Cards.\n\nSom kommunestyrerepresentant mottar man en mindre godtgj\u00f8relse. Alle medlemmer av kommunestyret som ikke er ordf\u00f8rer, varaordf\u00f8rer, gruppeleder eller komit\u00e9leder gis fast godtgj\u00f8relse til dekning av utgifter som vervet medf\u00f8rer p\u00e5 kr 30\u00a0000,- pr \u00e5r og kr 2000,- pr. m\u00f8te. To ganger hver m\u00e5ned f\u00e5r kommunestyrerepresentantene sendt ut rundt 1000 sider med sakspapir som de m\u00e5 lese f\u00f8r gruppem\u00f8ter, komit\u00e9m\u00f8ter og det avsluttes med 7 timers kommunestyrem\u00f8te siste onsdagen i m\u00e5neden. Til sammen bruker Troms\u00f8 kommune rundt 1,7 millioner kr i \u00e5ret p\u00e5 godtgj\u00f8relser til representantene i kommunens h\u00f8yeste organ, kommunestyret (dog har b\u00e5de ordf\u00f8rer, gruppeledere og komit\u00e9ledere noe frikj\u00f8p). Til sammenligning har kommunestyret som sin viktigste oppgave \u00e5 fordele de rundt 4,6 milliardene som Troms\u00f8 kommune har i \u00e5rlige driftsutgifter.\n\nI en debatt om hvorvidt regjeringen burde prioritere \u00e5 gi gratis frukt og gr\u00f8nt til ungdomsskoleelver eller om midlene skal prioriteres til etter- og videreutdanning av l\u00e6rere har enkeltpolitikere kommet med en lur populistisk id\u00e9; Hva med \u00e5 kutte middagen under kommunestyrem\u00f8tet som varer fra kl 12 til kl.19 og bruke de innsparte midlene p\u00e5 frukt og gr\u00f8nt? P\u00e5 et driftsbudsjett p\u00e5 4600 millioner er det blant den lille 1,7 millionen (0,03% av totalbudsjettet) som brukes p\u00e5 det overordnete styringsorganet som man skal kutte. Det blir til og med hevdet at n\u00e5 m\u00e5 man se p\u00e5 kommunestyrerepresentantenes \u00abprivilegier\u00bb. Hvis man skulle regne p\u00e5 timel\u00f8nnen som en normal kommunestyrerepresentant legger ned i l\u00f8pet av et politisk liv er det p\u00e5 et s\u00e5 lavt niv\u00e5 at ingen med sine fulle fem ville ha g\u00e5tt inn i politikken.\u00a0 I hvert fall ikke for \u00e5 nyte noen store \u00abprivilegier\u00bb.\n\nJeg tror ikke at sp\u00f8rsm\u00e5let om gratis middag fra sentralkj\u00f8kkenet p\u00e5 Mortensnes er det som f\u00e5r folk til \u00e5 g\u00e5 inn i politikken. Men jeg reagerer p\u00e5 den sm\u00e5ligheten og den devalueringen av politiske arbeid som ligger bak forslaget. De fleste i samfunnet skryter av fotballtreneren, kulturarbeideren og andre organisasjonsmennesker som legger ned utallige timer i frivillig arbeid. Det er dem vel fortjent. Men det samme gjelder faktisk for v\u00e5re kommunestyrerepresentanter som hver eneste m\u00e5ned bruker av sine kvelder og helger p\u00e5 \u00e5 lese sakspapirer, skrive leserinnlegg, debattinnlegg p\u00e5 facebook og diskutere som filla fyker om hvordan vi skal ha det i samfunnet v\u00e5rt. Mange av dem m\u00e5 ogs\u00e5 t\u00e5le en stor porsjon kjeft, med rette eller urette, for alle beslutninger som \u00abdokker politikera\u00bb har bestemt.\n\nI stedet for \u00e5 kjeppes om \u00e5 fremstille v\u00e5re folkevalgte som godt voksne, privilegerte mennesker som mesker seg med frynsegoder, burde vi kanskje heller prise oss lykkelige for at vi har engasjerte politikere og politiske partier som hele tiden jobber for oss innbyggere og sikrer at vi har et levende folkestyre i kommunen og i landet v\u00e5rt.\n\nJonas Stein (V), folkevalgt i Troms\u00f8 kommune siden 2007\n\nTagged as Demokrati, folkestyre, kommunestyre, Politikk, troms\u00f8 kommune  \n\naugust 10, 2011 \u00b7 12:02\n\n## Terroristens EU-hat\n\n\n\nDette bildet er hentet fra manifestet og viser hvordan ABB ser p\u00e5 EU som en trojansk hest som \u00f8delegger Europa.\n\nEt av de sl\u00e5ende tingene med Anders Behring Breiviks forferdelige manifest er hans ekstreme hat mot EU og den Europeiske Union. Bortsett fra i Aage Borchrevinks glimrende kronikk om Hatet mot Vesten er dette noe som har g\u00e5tt hus forbi i debatten. I hans s\u00e5kalte manifest skriver han side opp og side ned om sitt hat mot EU. Skulle man fulgt den samme logikken som enkelte gj\u00f8r ift. terroristens tidligere medlemskap i Frp, s\u00e5 burde Nei til EU ogs\u00e5 blitt beskyldt for \u00e5 v\u00e6re ansvarlig for terroristens radikalisering. Personlig holder jeg ingen politikere, ingen partier, ansvarlig for terroristen som tok livet av 77 mennesker i Oslo og p\u00e5 Ut\u00f8ya. Jeg holder heller ikke Internett ansvarlig. Ikke dataspill, ikke actionfilmer. Jeg holder ingen andre ansvarlig enn gjerningsmannen selv.\n\nLikevel kan det for offentlighetens skyld v\u00e6re interessant \u00e5 se p\u00e5 noe av det ekstreme hatet mot EU som gjennomsyrer store deler av manifestet. I deler av manifesten blir EU omtalt som EUSSR, en merkelig og ulogisk (som mye annet) kobling til EU som kulturmarxister og elitestyre (EU-kommisjonen kalles for politbyr\u00e5). Terroristen skriver om 10 grunner til EU m\u00e5 \u00f8delegges:\n\n1\\. EU skaper ustabilitet og kriminalitet \u2013 Her er det hatet mot EUs fire friheter som er kjernen. Schengen-traktaten som fjerner grenser mellom nasjonalstaten og sikrer bevegelsesfrihet. Mye av den samme retorikken finner man igjen fra norske Schengen-motstandere.\n\n2\\. EU svekker det kulturelle forsvaret \u2013 Her beskylder ABB EU-elitenene for \u00e5 forr\u00e5de Europas kulturelle arv. I hans groteske ordelag blir EU-elitene sett p\u00e5 som klasse A-forr\u00e6dere som svikter nasjonalstatenes kulturelle arv.\n\n3\\. EU-byr\u00e5kratiet \u2013 Dette er en annen klassiker i norsk nei til EU-retorikk. Skremmselsbilder av byr\u00e5kratiske kolossen i Br\u00fcssel som skal \u00f8delegge det nasjonale folkestyret. Jeg sier heller som Jens Stoltenberg: \u00ab\u00c5 v\u00e6re byr\u00e5krat er en hedersbetegnelse\u00bb. Mye av Vestens framgang og utvikling er takket v\u00e6re v\u00e5rt gode byr\u00e5krati og embedsverk.\n\n4.\u00a0 EUs sentralisering og reguleringer \u2013 I en slags brunliberalistisk symbiose fors\u00f8ker han seg p\u00e5 \u00e5 sitere Hayek (en av mange store tenkere som blir grovt misbrukt) for \u00e5 forklare hvorfor internasjonale reguleringer er skadelige. Dette er selvf\u00f8lgelig helt feil. I en global markeds\u00f8konomi trenger man globale reguleringer. Men som mange andre som hater global kapitalisme, blir alt av reguleringer sett p\u00e5 som redskaper for multinasjonale selskaper.\n\n5\\. Mangel p\u00e5 maktfordeling. 6. Mangel p\u00e5 \u00e5penhet. 7. EU hindrer ytringsfrihet. 8. EU h\u00f8rer ikke p\u00e5 innbyggerne. 9. EU hindrer forhold mellom de styrende og de som blir styrt. 10. EU sprer l\u00f8gner og korrupsjon.\n\nJeg orker ikke \u00e5 gjennomg\u00e5 alt som ligger i de overnevnte overskriftene, men det er mye vissvass og Br\u00fcssel-fiendlige holdninger som man dessverre h\u00f8rer mange andre steder, ogs\u00e5 i den norske EU-debatten. Aage Borchgrevink beskriver dette som \u00abN\u00e5r det gjelder hatet mot byen, er det i Breiviks tilfelle (som hos Timothy McVeigh) oversatt til hatet mot overstatlige institusjoner som EU og Europar\u00e5dets menneskerettighetsdomstol, som er en \u00abrasistisk og folkemorderisk institusjon\u00bb. Det er p\u00e5 det overnasjonale niv\u00e5et globale kapitalkrefter st\u00f8tter opp om konspirasjonen mellom den \u00abkulturmarxistiske\u00bb eliten og den aggressive muslimske minoriteten.\u00bb\n\nBorchrevink skriver ogs\u00e5 at \u00abMye er sagt om Breiviks hat mot islam, og hans forslag til endelige l\u00f8sninger p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let om islam i Europa (deportasjon eller folkemord). Like fullt er det ikke islam, men det liberale, demokratiske, sekulariserte og kapitalistiske Vesten som er hovedfienden, b\u00e5de i Breiviks ord og handlinger. Forfatterne Ian Buruma og Avishai Margalit ga ut en id\u00e9historisk bok i 2004 som het Occidentalism og handlet om hatet mot Vesten, definert som hat mot liberalisme, individualisme, kapitalisme og sekularisme.\u00bb Grunnen til at terroristen hater EU s\u00e5 sterkt er at EU representerer alle disse verdiene. EU sikrer individuell frihet, en global kapitalisme og en st\u00f8rre rasjonell samfunnsstyring. Hatet mot EU st\u00e5r ogs\u00e5 dessverre sterkt mange andre steder og i mange andre milj\u00f8er i Norge. Jeg er utrolig glad for at det norske folk har svart med demokrati og en omfavnelse av det flerkulturelle Norge som et svar p\u00e5 hendelsene 22.juli. Jeg gleder meg til en mer rasjonell og \u00e6rlig debatt om innvandring og integrering. Jeg h\u00e5per det samme vil skje i EU-debatten.\n\n69.633625 18.917910\n\n\napril 2, 2011 \u00b7 15:55\n\n## Fullt folkestyre i hele\u00a0landet\n\n*Helhetlig endringsforslag fra Alfred Bj\u00f8rlo, Guri Melby og Jonas Stein Eilertsen*\n\nAll offentlig forvaltning skal ha som form\u00e5l \u00e5 tjene innbyggerne i det omr\u00e5det av landet den har myndighet. Da direkte valg av fylkesting ble innf\u00f8rt i 1975, var det et stort skritt i retning av mer folkestyre, der folkevalgte skulle ta og kunne stilles direkte til ansvar for viktige beslutninger.\n\nSiden den gang har mye av utviklingen g\u00e5tt i feil retning. Mer og mer statlig byr\u00e5krati og mindre og mindre folkevalgt demokrati avgj\u00f8r viktige samfunnsp\u00f8rsm\u00e5l, b\u00e5de i fylkene og kommunene.\n\nFylkeskommunene er de siste \u00e5rene fratatt langt flere oppgaver enn den er tilf\u00f8rt. Kommunene ogs\u00e5 har ogs\u00e5 hatt sterk vekst i antall oppgaver og ansatte, men ikke i myndighet. Stadig oftere settes lokaldemokratiet til side ved at statlige myndigheter detaljstyrer eller overpr\u00f8ver kommunale vedtak. Venstre mener denne \u00f8kende statlige overstyringen truer lokaldemokratiet.\n\nFor Venstre er det et overordnet m\u00e5l \u00e5 desentralisere makt i et Norge som er mer sentralstyrt enn noensinne. Venstres hovedgrep for \u00e5 oppn\u00e5 dette er \u00e5 gjennomf\u00f8re en kommunereform der flere offentlige oppgaver blir desentralisert fra staten til kommunene. En slik reform krever etter Venstres syn en ny kommunestruktur, der man reduserer antall kommuner til \u00e5 samsvare med naturlige sammenhengende bo- og arbeidsmarkedsregioner.\n\nVenstre vil gjennomf\u00f8re en ny kommunereform ved at Stortinget fastsetter et m\u00e5ltall for hvor mange kommuner reformen skal resultere i, men hvor kommunene selv f\u00e5r bestemme de nye kommunegrensene. I tillegg til \u00e5 overta oppgaver fra staten, b\u00f8r de nye kommunene overta oppgavene til dagens fylkeskommuner slik at fylkeskommunen kan fjernes som forvaltningsniv\u00e5. Dette vil gi den enkelte borger mer makt over eget liv og styrke lokaldemokratiet.\n\nDagens fylkesmannordning b\u00f8r ogs\u00e5 endres, og statens makt over kommunale folkevalgte beslutninger m\u00e5 begrenses. Det m\u00e5 fortsatt eksistere ordninger med statlig tilsyn ovenfor kommunene, men disse ordningene m\u00e5 ikke knyttes til et \u00abpersonifisert embete\u00bb slik tilfellet er i dag gjennom Fylkesmannen.\n\n\u00a0\n\n69.633625 18.917910\n\nTagged as alfred bj\u00f8rlo, fylkeskommune, fylkesmann, jonas eilertsen, Venstre  \n\n## Olje i Barentshavet og mer\u00a0overtid\\!\n\nKj\u00e6re landsm\u00f8te\\!\n\nFor det f\u00f8rste s\u00e5 vil jeg understreke at dere har en glad nordlending p\u00e5 talerstolen. I dag ble det offentliggjort at Statoil har gjort et stort funn i Barentshavet med verdier p\u00e5 opp mot 150 milliarder. Det er bra for Troms\u00f8, bra for Nord-Norge og bra for fremtidens velferd i Norge.\n\nJeg m\u00e5 ogs\u00e5 komme med en innr\u00f8mmelse. Etter \u00e5rets debatt om Adecco, turnus-ordninger og rett til heltid har jeg kommet til en erkjennelse. Jeg er en trussel mot arbeidsmilj\u00f8loven\\!\n\nJeg har tre arbeidsgivere. Jeg jobber i snitt mellom 140 og 150% i uka. Jeg jobber mye overtid og tar ekstratimer. Jeg gj\u00f8r det fordi jeg liker \u00e5 tjene penger og synes det er g\u00f8y \u00e5 jobbe. Mine arbeidsgivere er forn\u00f8yd og forh\u00e5pentligvis er mine kunder, alts\u00e5 mine elever, ogs\u00e5 forn\u00f8yd.\n\nJeg er ikke alene. En kompis i asfaltbransjen. Sesongarbeid og de som alle andre m\u00e5 f\u00f8lge arbeidsmilj\u00f8loven som nekter dem \u00e5 jobbe mer enn 300 timer overtid. Vi leve med en lov som forbyr folk \u00e5 jobbe mer enn 17% overtid i uka. Det er da ingen samfunn som har g\u00e5tt under fordi noen har jobbet for mye. N\u00e5r jeg h\u00f8rer p\u00e5 enkelte fagforeningspamper og Arbeiderparti-politikere som snakker om dette temaet begynner jeg \u00e5 lure p\u00e5 om de oppriktig tror at den eneste m\u00e5ten som f\u00f8rer til verdiskapning er 37,5 timers arbeidsuke, med 7,5 timer tilstedev\u00e6relse p\u00e5 jobb mandag til fredag og en hverdag som inkluderer minimum en lunsj og 4 tariffsavtalte kaffepauser om dagen.\n\nVi har f\u00e5tt skandaleoppslag om utlendinger som kommer hit og jobber intensivt i to uker. Problemet er ikke at kundene eller brukerne er misforn\u00f8yd med tilbudet. Snarere tvert i mot. Men at de jobber for mye. Jeg er mot at man skal tvinge folk til \u00e5 jobbe for mye, men det m\u00e5 da v\u00e6re lov \u00e5 jobbe mer hvis man vil?\n\nDet spesielle med sosialistenes korstog er at i f\u00f8lge dem er problemet at de private akt\u00f8rene som utnytter mennesker. Selv om vi n\u00e5 har f\u00e5tt informasjon om at ogs\u00e5 enkelte gjennomtenkte offentlige akt\u00f8rer ogs\u00e5 har svenske sykepleiere som jobber dobbelvakter i to uker om gang. En annen venn som jobber som lege p\u00e5 et offentlig sykehus. Han forteller om 17 timers vakter i strekk. Han skal faktisk skj\u00e6re i folk. Men det er s\u00e5nne som han vi trenger dersom Alfred og andre folk p\u00e5 Nordfjordeid skal f\u00e5 beholde lokalsykehustilbudet sitt.\n\nJeg er glad i offentlig sektor og mener det er helt avgj\u00f8rende for v\u00e5rt samfunn at vi har en god offentlig sektor. Men dessto mer jeg har jobbet med kommunepolitikk og som ansatt i fylkeskommunen har jeg begynt \u00e5 anerkjenne at selv om vi borgerlige kan gj\u00f8re smarte organisatoriske grep s\u00e5 er den viktigste innsatsfaktoren arbeidtakerne. Vi trenger dyktige l\u00e6rere, dyktige sykepleiere og dyktige hjelpepleiere i kommunen. Og det som kjennetegner dyktige folk er at de liker \u00e5 jobbe. Det er stort sett derfor de er dyktige.\n\nJeg vil avslutte talen min med et sitat til ettertanke: I do not know anyone who has gotten to the top without hard work. That is the recipe. It will not always get you to the top, but it will get you pretty near\n\n69.633625 18.917910\n\nTagged as adecco, barentshavet, olje  \n\nnovember 9, 2009 \u00b7 13:22\n\n## 20 \u00e5r med frihet i hele\u00a0Europa\n\n\n\nEn ung Nicolas Sarkozy er med p\u00e5 \u00e5 rive ned Berlinmuren. I dag er han som Frankrikes president med p\u00e5 \u00e5 feire 20-\u00e5rs jubileumet.\n\nI dag er det 20 \u00e5r siden Berlinmuren mellom de frie demokratiene i Vest-Europa og de kommunistiske diktaturene i \u00d8st-Europa ble revet. De undertrykte innbyggerne slet seg fri fra overv\u00e5kning, plan\u00f8konomi og fattigdom. Friheten var kommet til Europa.\n\nI dag er de aller fleste landene i \u00d8st-Europa liberale demokratier med en velfungerende markeds\u00f8konomi som, til tross for det siste \u00e5rets finanskrise, har bidradd til en eventyrlig \u00f8konomisk vekst i snart to ti\u00e5r. Innbyggerne i Riga, Krakow, Budapest osv. kan i dag nyte grunnleggende rettigheter som ytringsfrihet, bevegelsesfrihet og privat eiendomsrett.\n\nDet var likevel ikke en selvf\u00f8lge at murens fall skulle bidra til en slik suksesshistorie. Under EU-debatten i 1994 var norsk nei-side bekymret for hvordan de nye landene skulle bli utnyttet av \"rikmannsklubben\" EU. Ikke siden Neville Chamberlains \"peace in our time\" fra 1938 har noen i etterp\u00e5klokskapens lys tatt s\u00e5 grunnleggende feil om europeisk politikk.\n\nP\u00e5 1990-tallet startet EU prosessen sammen med flere \u00f8st-europeiske land for at de skulle f\u00e5 demokrati, grunnleggende menneskerettigheter og \u00f8konomisk frihet, som dermed ville gj\u00f8re dem klar for medlemskap i det store europeiske fredsprosjektet, EU. I 2004 ble EU utvidet med 10 nye medlemsland. I 2007 ble ogs\u00e5 Romania og Bulgaria medlemmer. \u00d8stutvidelsene viser at EU hele tiden har bevart grunntanken om fred i Europa som grunnpilar for samarbeidet.\n\nVerdens rikeste land, Norge, har imidlertid valgt \u00e5 holde seg utenfor samarbeidet. Der 27 europeiske land samarbeider for \u00e5 vise solidaritet med hverandre, sikre fred, demokrati, menneskerettigheter og velstand, har Norge valgt \u00e5 holde seg utenfor. E\u00d8S-avtalen sikrer fri markedstilgang, og sammen med den norske oljesmurte \u00f8konomien har Norge r\u00e5d til \u00e5 st\u00e5 utenfor samarbeidet om \u00e5 finne felles l\u00f8sninger p\u00e5 felles problemer. Norge er en del av Europa, og det er p\u00e5 tide at vi ogs\u00e5 blir en del av den europeisk politiske arena hvor stadig mer beslutninger fattes og hvor medlemslandene hver dag viser solidaritet i praksis.\n\nFor meg handler EU-sp\u00f8rsm\u00e5let om den overordnete europeiske id\u00e9en. Id\u00e9en om individets ukrenkelighet kombinert med den sunne patriotismen, i motsetning til den selvgode og egoistiske nasjonalismen samt andre kollektivistiske ideologier, som i \u00e5rhundre har bidradd til \u00e5 gj\u00f8re det europeiske kontinent til et slakterhus. For mer er det vanskelig \u00e5 ikke v\u00e6re enig med den kjente britiske spaltisten, Roger Cohen som skriver: \" Samlingen av 500 millioner europeere i 27 land er en seier for forsoning over hevnen, for rasjonalitet over emosjonene, for handel over tanks, for byr\u00e5krati over blod. Ingen st\u00f8rre gave er blitt skjenket til et kontinent som mistet ti-talls millioner av mennesker mellom 1914 og 1945.\"\n\nTagged as \u00d8st-Europa, Berlinmuren, Demokrati, EU, frihet, Menneskerettigheter  \n\naugust 10, 2009 \u00b7 08:42\n\n## Ja til fagforeninger, nei til\u00a0samr\u00f8re\n\nI dag kan diverse media fortelle om at samarbeidet mellom de r\u00f8dgr\u00f8nne og LO koster skattebetalerne 10 milliarder.\u00a0 Venstre er for fagforeninger. De har spilt en viktig historisk rolle for utviklingen av v\u00e5re velferdssamfunn, og gj\u00f8r det fortsatt. Hovedoppgaven er \u00e5 ivareta ansattes interesser i arbeidslivet, og det gj\u00f8r de p\u00e5 en utmerket m\u00e5te, i samspill med \u2013 noen ganger i kamp mot \u2013 eierne. De er en viktig del av samspillet p\u00e5 arbeidsmarkedet.\n\nFaren oppst\u00e5r n\u00e5r rollene blandes, og fagforbund i tillegg oppn\u00e5r politisk makt i fora der det er fellesskapets og borgernes interesser som skal gjelde. Folkevalgte organer skal ta vare p\u00e5 ALLE borgere, og HELE fellesskapet. Derfor er det s\u00e5 galt n\u00e5r partier med makt binder seg til s\u00e6rinteresser \u2013 som f\u00e5r forrang framfor andre. Derfor reagerer Venstre s\u00e5 sterkt p\u00e5 samr\u00f8ret mellom LO og Arbeiderpartiet, der saker i demokratiet kan avgj\u00f8res p\u00e5 forh\u00e5nd i lukkede rom.\u00a0 Det er ogs\u00e5 skremmende \u00e5 se hvor mye av fellesskapets penger som brukes p\u00e5 s\u00e6rinteresser. Norge bruker n\u00e6rmere en milliard i skattefradrag for fagforeningskontingent.\n\nFra LO tutes vi \u00f8rene fulle av de borgerlige partienes \"rasering\" av arbeidsmilj\u00f8loven ved \u00e5 \u00e5pne noe mer for midlertidig ansettelser. I realiteten er dette et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re det lettere \u00e5 komme inn p\u00e5 arbeidsmarkedet for dem som er utenfor, og som arbeidsgivere ikke uten videre tars sjansen p\u00e5 \u00e5 gi fast ansettelse f\u00f8r de er pr\u00f8vd en tid. Fra LOs side er det et forsvar for dem som allerede er innenfor. Solidariteten gjelder egne medlemmer, ikke de som har for h\u00f8y terskel til sin f\u00f8rste jobb. Greit nok, siden det er medlemmenes interesser de skal ivareta. Men ikke greit nok for samfunnet og for de arbeidsledige at de f\u00e5r bestemme det slik, ved hjelp av sine sponsede partier.\n\nMaktbalanse er et sentralt liberalt begrep, som sosialister ikke forst\u00e5r. For dem er det greit at fagbevegelse, parti og stat blandes i en r\u00f8re, og fremmer bestemte organiserte interessers sak. For liberale skal folkevalgte organer v\u00e6re uavhengig av bestemte s\u00e6rinteresser og ha ALLE borgeres\u00a0 \u2013 det virkelige fellesskapets \u2013 interesse. Ikke minst for enkeltmennesker og svake grupperinger som IKKE har sterke organisasjoner til \u00e5 tale sin sak.\n\nTagged as ap, fagforeninger, LO, Venstre  \n\nmai 29, 2009 \u00b7 09:02\n\n## Skam deg, Rybak\\!\n\nAleksander Rybak gj\u00f8r det bra for tiden og er n\u00e5 nummer tre i Europa. Likevel drar til han til Minsk for \u00e5 kaste glans over. Det er rett og slett trist og patetisk at Rybak bruker Eurovision-\u00e6ren til \u00e5 kaste glans over en diktator avledningssirkus. Istedetfor burde han f.eks. opptr\u00e5dd p\u00e5 Oslo Freedom Forum hvor hviterussiske opposisjonelle, som Aliaksandr Bialiatski snakket om hvordan det er \u00e5 kjempe mot diktaturen, Lukasjenko. Eller s\u00e5 kunne han ha dradd p\u00e5 seminaret arrangert av den Norske Helsingforskomit\u00e9en 19.mai i \u00e5r og m\u00f8tt alle de viktigste personene som kjemper for demokrati og menneskerettigheter i Hviterussland. Lukasjenko er en diktator som nekter befolkningen fri valg, stenger ned menneskerettighetsorganisasjoner, fengsler opposisjonelle, banker opp motstandere, kj\u00f8rer \u00f8konomien ut over stupet osv.\n\nDet er trist n\u00e5r spesielt musikere eller idrettsut\u00f8vere delta i propagandamaskineriet til diktatorer. Det har man sett alt for mange stygge eksempler p\u00e5 opp gjennom tidene. Det verste med Rybak er at han ikke bor i Hviterussland, og burde derfor ikke ha noen grunner til \u00e5 stille opp for Lukasjenko. Det er bare en ting \u00e5 si:\n\nSkam deg, Rybak\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4af0f9cc-0539-40ac-988a-ca2bc28d5b3e"}
+{"url": "https://idasollie.no/index.php/ct-menu-item-16/32-fagartikler/156-apport-for-nybegynnere", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00556.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:32:13Z", "text": "## Apport for nybegynnere\n\n\n\nApport er en god egenskap i jakten med tanke p\u00e5 \u00e5 finne igjen skadeskutt vilt, og en n\u00f8dvendig egenskap for \u00e5 oppn\u00e5 topp premiering p\u00e5 pr\u00f8ve. Men apport er ogs\u00e5 en lek hvor vi utvikler samarbeid og kontakt. I denne artikkelen kan du lese hvordan du trinnvis l\u00e6rer hunden din apport\\!\n\n**Ulike innl\u00e6ringsmetoder  \n**Det finnes mange m\u00e5ter \u00e5 trene inn apport p\u00e5, men de tre vanligste metodene er spontanapport, lydighetsapport (mellomting mellom spontan- og tvangsapport) eller tvangsapport. Hva du benytter deg av avhenger selvf\u00f8lgelig av individet du skal trene, men de fleste hunder kan innhente, gripe og b\u00e6re\u00a0 et bytte fra naturens side, dermed benytter de fleste seg av spontan- eller lydighetsapport.\n\n**Spontanapport\u00f8ren  \n**Spontanapport\u00f8ren liker \u00e5 l\u00f8pe etter det du kaster og har samtidig har lyst \u00e5 gripe og b\u00e6re objektet. Hvis hunden er villig til \u00e5 gj\u00f8re dette har du det vi kaller en spontanapport\u00f8r.\u00a0 Dette kan du utnytte og utvikle ved \u00e5 engasjere hunden i objektet f\u00f8r du kaster det av g\u00e5rde, og forme \u00f8velsen med ros n\u00e5r hunden gj\u00f8r det den skal. Ved \u00e5 forsterke det hunden allerede *kan* st\u00e5r du ofte bare igjen med \u00e5 l\u00e6re hunden \u00e5 komme tilbake med byttet, i stedet for \u00e5 spise det opp. Jeg benytter meg av spontanapport helt til hunden ikke umiddelbart vil hente den kastede apporten, eller komme tilbake til meg med den p\u00e5 innkalling. Da g\u00e5r jeg over til lydighetsapport.\n\n**Lydighetsapport**  \nApport er en \u00f8velse som kan deles inn i fire momenter: holde, b\u00e6re, gripe og hente. I lydighetsapporten l\u00e6rer vi inn hver del for seg . Deretter setter vi alle delene sammen til en \u00f8velse. Denne innl\u00e6ringsmetoden kalles baklengskjeding og brukes for \u00e5 f\u00e5 hunden til \u00e5 gj\u00f8re en rekke atferder etter hverandre. Holde og b\u00e6re er momenter hvor du benytter krav og uvilk\u00e5rlighet, gripe og hente bygger p\u00e5 spontanapporteringen.\n\n**F\u00f8r du begynner\u2026  \n**F\u00f8r du begynner \u00e5 trene p\u00e5 apportmomentene b\u00f8r hunden kunne grunnleggende lydighet som sitt og kom. Dette vil gj\u00f8re innl\u00e6ringsveien b\u00e5de hyggeligere og lettere. Det er en forutsetning for \u00e5 begynne p\u00e5 f\u00f8rste moment at hunden allerede kan sitte rolig ved siden av deg, samtidig som du setter deg ned ved siden av hunden og at den kan bli sittende mens du h\u00e5ndterer den og tar p\u00e5 den. Hvis hunden din ikke klarer \u00e5 bli sittende i en slik situasjon b\u00f8r du begynne med \u00e5 l\u00e6re den det.\n\n**Start med \u00e5 l\u00e6re hunden \u00e5 holde  \n**Bruk en liten apportbukk i tre, eller t\u00f8y til treningen. Bruk venstre h\u00e5nd til \u00e5 l\u00f8fte opp leppene og legg apporten inn i munnen til hunden. Si tydelig \u00abapport\u00bb og ros hunden. St\u00f8tt gjerne under kjeven slik at det blir lettere \u00e5 holde, mens du samtidig stryker den p\u00e5 halsen. Hunden skal kun sitte i f\u00e5 sekunder f\u00f8r du sier \u00abtakk\u00bb og tar ut apporten. Det er ikke uvanlig at hunden vil begynne \u00e5 vri seg som en orm, eller at hunden vil spytte ut apportobjektet. Hvis det skjer sier du \u00abnei\u00bb og deretter \u00abapport\u00bb n\u00e5r du legger den inn igjen. \u00a0Hvis du vil gi godbit, pr\u00f8v \u00e5 f\u00e5 inn godbiten f\u00f8r du tar ut apportobjektet. Du m\u00e5 forsterke den handlingen du trener p\u00e5, alts\u00e5 \u00e5 holde, ikke at hunden slipper. \u00c5 holde er kanskje det vanskeligeste momentet og er f\u00f8lgelig det som vil ta mest tid. S\u00f8rg for at dette fungerer ordentlig f\u00f8r du g\u00e5r vidrere. Hunden m\u00e5 klare \u00e5 holde apportbukken uten \u00e5 tygge. For \u00e5 gj\u00f8re hunden tryggere i \u00f8velsen b\u00f8r den ogs\u00e5 kunne holde apporten mens du dytter forsiktig p\u00e5 apportgjenstanden, eller mens du tar p\u00e5 hunden. Den b\u00f8r ogs\u00e5 kunne sitte rolig \u00e5 holde apporten mens du reiser deg opp og g\u00e5r litt ifra.\n\n**\u00c5 b\u00e6re skal v\u00e6re g\u00f8y  \n**Hvis du har v\u00e6rt flink under innl\u00e6ringen av \u00e5 holde s\u00e5 slipper ikke hunden apportobjektet f\u00f8r du sier \u00abtakk\u00bb og tar det. Dermed kan du la hunden holde apporten, g\u00e5 noen skritt ifra og lokke hunden til deg. Det kritiske \u00f8yeblikket er akkurat n\u00e5r hunden skal starte bevegelsen, da er det mange som slipper. Hvis det skjer sier du \u00abnei\u00bb og legger apporten p\u00e5 plass. Hvis dette skjer gang etter gang har du antagelig ikke trent godt nok p\u00e5 \u00e5 holde og du f\u00e5r g\u00e5 tilbake. N\u00e5r hunden kommer mot deg roser du f\u00f8r du sier \u00abtakk\u00bb n\u00e5r du tar imot objektet. Forleng avstanden gradvis helt til hunden kan l\u00f8pe glad og forn\u00f8yd til deg samtidig som den b\u00e6rer apporten. Til slutt kan du ogs\u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 sette hunden f\u00f8r du tar i mot objektet. F\u00f8r du g\u00e5r videre b\u00f8r du v\u00e6re sikker p\u00e5 at hunden mestrer \u00e5 holde og b\u00e6re. Hunden skal ogs\u00e5 synes det er g\u00f8y\\! Slurv her f\u00f8rer fort til problemer senere.\n\n**L\u00e6r hunden \u00e5 gripe  \nS**om oftest kommer gripingen automatisk etter at du har holdt p\u00e5 med holdetreningen tilstrekkelig lenge. Hunden f\u00e5r en forventning om at apporten skal inn og dermed vil den ofte til slutt begynne \u00e5 gripe. Men hvis det ikke skjer liker jeg godt \u00e5 bruke \u00abklikkermetoden\u00bb for \u00e5 l\u00e6re hunden \u00e5 gripe. Hold apporten foran snuten p\u00e5 hunden. Hvis hunden snuser p\u00e5 den sier du \u00abbra\u00bb og kaster ut en godbit p\u00e5 gulvet. \u00abBra\u00bb erstatter klikket p\u00e5 klikkeren og skal sies kort og fort akkurat n\u00e5r hundens snute ber\u00f8rer apportgjenstanden. N\u00e5r du kaster godbitene synes hundene ofte det er ekstra moro hvis de triller litt bortover gulvet fordi da utl\u00f8ser du jaktfunksjonen hos hunden. Dette gj\u00f8r ogs\u00e5 at hundene ofte er litt mer *p\u00e5* og tar litt mer iniativ i treningen. Etter et par repitisjoner vil hunden skj\u00f8nne at \u00e5 ber\u00f8re apportbukken utl\u00f8ser godis, og den vil gjenta handlingen. N\u00e5r hunden gj\u00f8r dette hver gang, og interessen er etablert \u00f8ker du kravene for \u00e5 f\u00e5 godbit. Det vil si at hunden m\u00e5 \u00e5pne munnen over apporten, deretter sette tennene i den, du m\u00e5 kreve et bedre grep for \u00e5 s\u00e5 la den holde den et sekund, f\u00f8r du sier \u00abbra\u00bb og godbiten kommer. Deretter m\u00e5 du variere hvorfra hunden m\u00e5 gripe apporten. Du m\u00e5 holde den i forskjellige h\u00f8yder og vinkler, legge den fra deg p\u00e5 gulv og stoler samt variere avstanden. Det blir en slags lek hvor du utnytter hundens iniativ og forventning til \u00e5 utl\u00f8se adferd. Denne leken kan du faktisk utvide helt til du st\u00e5r der med den ferdige \u00f8velsen. Men under innl\u00e6ringen av \u00e5 gripe trenger du ikke bry deg om at hunden slipper objektet n\u00e5r du sier \u00abbra\u00bb. Det ordner seg n\u00e5r du krever at hunden skal holde apportobjektet en stund etter den har grepet. Da gir vi oss med \u00abklikkermetoden\u00bb og g\u00e5r tilbake til \u00e5 ta i mot med \u00abtakk\u00bb, eller \u00abslipp\u00bb\n\n**\u00c5 hente apporten**  \n\u00c5 hente er den siste delen av de fire apportmomentene, og n\u00e5 setter vi ogs\u00e5 i sammen momentene til en \u00f8velse fordi n\u00e5r hunden henter apporten skal den ogs\u00e5 gripe og b\u00e6re den tilbake til deg. N\u00e5 skal vi f\u00e5 se glede og arbeidsvilje vokse frem. Aller f\u00f8rst kaster du apporten slik at den lander synlig for hunden. Du kan godt leke opp hunden litt f\u00f8rst slik at den er fokusert og motivert. Pass p\u00e5 at du jobber i motvind i starten. N\u00e5r hunden kommer inn med apporten roser du den i fra det \u00f8yeblikket den griper apporten og viser at den vil komme tilbake til deg. Hvis hunden ikke kommer i full fart kan du motivere den ved \u00e5 snu ryggen til og l\u00f8pe i motsatt retning mens du leker litt klovn.\u00a0 Videre kaster du apporten i h\u00f8yt gress slik at hunden ikke ser n\u00f8yaktig hvor den ble av. Den ferdige \u00f8velsen inneb\u00e6rer at hunden kan lete opp viltet, eller dummyen, uten at den har sett at den er blitt kastet p\u00e5 forh\u00e5nd. La hunden bli igjen inne mens du g\u00e5r og kaster ut apporten. \u00d8k avstanden mellom hunden og apporten gradvis. Hvis hunden virker til \u00e5 ha lav motivasjon i disse f\u00f8rste \u00abblinde\u00bb apports\u00f8kene, s\u00e5 kan du legge ut flere apporter slik at hunden raskere finner noe og f\u00e5r sin bel\u00f8nning. Deretter legger du ut f\u00e6rre og f\u00e6rre slik at det gradvis kreves mer jobb for \u00e5 lykkes.\u00a0\n\n**Fra dummy til vilt  \n**Hittil har vi brukt samme apportobjektet i treningen. Selv om jeg f\u00f8rst og fremst skal bruke hunden til \u00e5 apportere skutt vilt p\u00e5 jakt vil jeg se at hunden kan apportere ulike apportgjenstander med ulik tyngde og st\u00f8rrelse f\u00f8r jeg begynner med viltet. N\u00e5r du f\u00f8ler deg klar til \u00e5 begynne med vilt kan du begynne med en t\u00f8rket, eller opptint fugl. Bruk det viltet du skal jakte p\u00e5, eller det som forekommer p\u00e5 pr\u00f8vene du skal delta p\u00e5. Pass p\u00e5 at viltet ser fint ut. Blod og \u00e5pent kj\u00f8tt motiverer ofte hundene til \u00e5 tygge mer og vi trenger ikke provosere dette frem i en innl\u00e6ringssituasjon. Start p\u00e5 begynnelsen igjen med \u00e5 l\u00e6re hunden \u00e5 holde fuglen. V\u00e6r veldig n\u00f8ye med at hunden ikke f\u00e5r lov til \u00e5 tygge\\! N\u00e5r hunden holder uten \u00e5 tygge lar du hunden g\u00e5 fri ved foten mens den m\u00e5 b\u00e6re den. Til slutt f\u00e5r hunden hente den etter at du har kastet den et stykke fra deg. \u00a0Ofte er det ikke noe problem \u00e5 f\u00e5 tilbake gjenstandene vi bruker under innl\u00e6ringen, men n\u00e5r vi g\u00e5r over til vilt vil flere oppleve at hundene ikke vil levere fra seg byttet. Da kan du fors\u00f8ke \u00e5 bytte med en godbit, eller en leke som hunden vil ha. Hvis du har en hund med stort viltbegj\u00e6r er det ikke sikkert den vil bytte. Da f\u00e5r du si \u00abnei\u00bb og eventuelt f\u00f8lge opp med en korreksjon slik at den gir fra seg byttet.\n\n**Variasjon  \n**Den aller sikreste m\u00e5ten \u00e5 f\u00e5 en god apport\u00f8r p\u00e5 er \u00e5 variere treningen tilstrekkelig. Du kan variere steder, biotop, avstand til apporten, selve objektene og antall objekter. Du kan tr\u00e5kke over omr\u00e5det for \u00e5 l\u00e6re hunden \u00e5 f\u00f8lge luftvitring fremfor dine spor. Du kan ogs\u00e5 variere tiden fra utlegg til n\u00e5r du sender hunden. Det er bare fantasien som setter grenser, s\u00e5 bruk fantasien til \u00e5 gj\u00f8re treningen morsom for deg og hunden din. \u00c5 l\u00e6re hunden \u00e5 hente objekter i vann er ogs\u00e5 en naturlig forlengelse av denne \u00f8velsen.\n\nLykke til\\!\n\n\u00a0\nJeg er en superivrig vorstehentusiast som liker skikkelig godt \u00e5 trene hund. Mine tre strih\u00e5r Haldor (2010), Trygve (2013) og Hasse (2018) f\u00e5r bli med p\u00e5 det meste. Vi jakter, trener konkurranselydighet, spor, apport, spesials\u00f8k og av og til er vi \u00e5 se p\u00e5 utstilling. Hundeliv\\! med Ida Sollie er en blogg hvor du kan f\u00f8lge meg og mine hunder mens vi pr\u00f8ver \u00e5 n\u00e5 v\u00e5re m\u00e5l. Men dette er ogs\u00e5 starten p\u00e5 en dr\u00f8m. Jeg \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re med \u00e5 skape et st\u00f8rre og bedre milj\u00f8 for oss som liker \u00e5 trene hund. Hundeliv\\! er derfor ogs\u00e5 et lite kompetansesenter i utvikling. Jeg vil arrangere flere kurs og samlinger hvor ekvipasjer kan utvikle seg, mennesker kan samles og b\u00e5nd kan knyttes. Hovedfokuset ligger p\u00e5 jakt og etters\u00f8k. Jeg er opptatt av kontakten mellom hund og f\u00f8rer og tror at i dette ligger essensen for \u00e5 lykkes\\!\n\n  \n# F\u00f8lg meg\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c259289c-67be-4059-8eba-54f82355a8ce"}
+{"url": "https://no.new-medic.com/antioxidants-reconsidered-23272", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:47:05Z", "text": "# Antioxidanter revurderes\n\n  -  May 26, 2019\n\n## Antioxidanter revurderes\n\n## Antioxidanter i kosten kan f\u00f6rv\u00e4rra cancersjukdom (Kan 2019).\n\n  \n\n\n\nErn\u00e6ringsvitenskap har fastsl\u00e5tt at frukt og gr\u00f8nnsaker er gode for oss - studier etter studie bekrefter at personer som spiser fem til ni porsjoner daglig, har bedre helse enn de som spiser f\u00e6rre porsjoner.\n\nVidere har ti\u00e5r med unders\u00f8kelse avsl\u00f8rt hva som synes \u00e5 v\u00e6re hoved\u00e5rsaken til at frukt og gr\u00f8nnsaker er s\u00e5 sunn: de inneholder viktige antioksidanter.\n\nVi trenger antioksidanter fordi daglig metabolisme - det vil si prosessen med celler som setter mat og oksygen til energi - skaper destruktive molekyler som kalles reaktive oksygenarter (ROS). Kroppene v\u00e5re skaper ROS enda raskere n\u00e5r vi blir stresset av for eksempel tobakkr\u00f8yk, str\u00e5ling eller bestemte stoffer. Disse ROS skader biologiske molekyler ved \u00e5 trekke elektroner fra dem. Dette kalles \"oksidativt stress\", og ligner p\u00e5 den kjemiske reaksjonen som gj\u00f8r jern rust.\n\nNormal ROS-produksjon antas \u00e5 v\u00e6re en stor bidragsyter til normal aldring. Fremskyndet ROS-produksjon ser ut til \u00e5 underst\u00f8tte akselerert aldring, i hvert fall under visse omstendigheter. Det kan forklare hvorfor tobaksr\u00f8yker, for eksempel, ofte viser for tidlig rynking av huden og st\u00f8rre f\u00f8lsomhet for tidlig utbrudd av \"aldringssjukdommer\" enn ikke-r\u00f8ykere. Risikoen for mange sykdommer, fra Alzheimers sykdom til kardiovaskul\u00e6re forhold til mange kreftformer, ser ut til \u00e5 stige sammen med kroppens gjennomsnittlige ROS-niv\u00e5.\n\nSom navnet antyder, antioksidanter - n\u00e6ringsstoffer som vitamin C og E, selen, blandede karotener og dusinvis mer - motvirker oksidativt stress. Det er derfor vi trenger kostholdige antioksidanter hver dag.\n\nImidlertid har jeg, sammen med mitt vitenskapelige r\u00e5dgivende team, besluttet \u00e5 suspendere tilby det separate antioxidant-supplementet som en del av en engrossalg av Vitamin Advisor. I stedet inkluderer vi antioksidanter som vitamin C og selen i multivitaminer som n\u00e5 er en del av r\u00e5dgiverens kjerneanbefalinger. Dette gj\u00f8r at vi kan senke totalt antall kosttilskudd i en typisk anbefaling, noe som gj\u00f8r at de blir mer praktiske og komfortable hver dag.\n\nMens det tas kosttilskudd for \u00e5 redusere oksidativt stress, har den nye vitaminr\u00e5dgiveren ogs\u00e5 blitt omkonfigurert for \u00e5 fokusere p\u00e5 \u00e5 redusere upassende niv\u00e5er av helkroppsbetennelse. Enkelt sagt, betennelse er kroppens fors\u00f8k p\u00e5 selvbeskyttelse mot skade eller infeksjon - vi har alle sett det som r\u00f8dhet eller hevelse rundt et kutt eller bl\u00e5merke. Men n\u00e5r betennelsen spres for langt eller varer for lenge, kan det f\u00f8re til skade i seg selv og \u00f8ke risikoen for sykdom. Moderne liv - preget av bearbeidet mat, stress og stillesittende livsstil - har dessverre gjort upassende niv\u00e5er av betennelse ganske vanlig. Jeg har snakket om rollen som betennelse i moderne helse i b\u00f8kene mine, og det var de grunnleggende \u00e5rsakene til at jeg utviklet Anti-Inflammatory Diet Pyramid.\n\nDen nye vitaminr\u00e5dgiveren inneholder kosttilskudd som Gurkemeie Plus, en blanding av urter og vitamin C, designet for \u00e5 opprettholde en sunn inflammatorisk respons.\n\nDette skiftet i fokus er subtilt. Enhver biokjemi vil fortelle deg at oksidativt stress og betennelse er relatert, og \u00e5 holde begge innenfor et passende omr\u00e5de er grunnleggende for \u00e5 opprettholde god helse. Men jeg er overbevist om at denne lille forandringen gj\u00f8r den verdifulle, helsest\u00f8ttende tjenesten som Vitamin Advisor tilbyr enda bedre.\n\n*Oppdatert av:, og Tieraona Low Dog, MD, 14. februar 2014.*\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "881c9491-a8a5-4e36-a322-d27412e9567a"}
+{"url": "https://spisogspar.blogg.no/2017/06/page/2", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00132.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:32:10Z", "text": "# M\u00e5ned: juni 2017\n\n## DIY: glassbrikker- enklere blir det ikke\\!\n\nPosted on 21.06.2017 kl. 13:53  \n\nHei\\!\n\nSm\u00e5 brikker til \u00e5 sette glass p\u00e5 er veldig greit \u00e5 ha for \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 sette merker p\u00e5 bordet, og jeg hadde s\u00e5 lyst p\u00e5 noen som passer til \u00e5rstiden vi er inne i n\u00e5 \u2013 sommer og sol\\!\\!\\!\\! (\u00c6h, hvor er egentlig solen\u2026.?) Selv om det ikke er s\u00e5 mye sol utend\u00f8rs s\u00e5 kan en jo ha det fint og sommerlig inne \u00a0\ud83d\ude09\n\nFor noen dager siden laget jeg og min datter disse s\u00f8te og praktiske glassbrikkene. De er utrolig lette \u00e5 lage selv, du trenger bare Hama-perler i \u00f8nsket farge, \u00a0en rund form til Hama-perler, bakepapir og et strykejern.\u00a0\n\n\n\nSlik gj\u00f8r du:\n\nPerle det \u00f8nskete m\u00f8nsteret p\u00e5 formen, legg bakepapiret opp\u00e5 og stryk forsiktig med forvarmet strykejern.\u00a0\n\nEt voila: du har en hjemmelaget brikke til \u00e5 sette glass p\u00e5\\!\n\n\n\nHa en fin dag\\!\n\nKlem\n\n\u2013 Katrine \u2013  \n\u00a0\n\nHei\\!\n\nEn dag i uken kan det v\u00e6re b\u00e5de sunt og milj\u00f8vennlig \u00e5 droppe kj\u00f8ttet og spise en vegetarmiddag som denne\u00a0\u00a0vegetarsuppen av blant annet s\u00f8tpotet og sellerirot toppet med spinatblader og bokhvete. Bokhvete er rikt p\u00e5 mineraler og antioksidanter og omtales som **supermat**.\u00a0Dette er\u00a0et kjempegodt m\u00e5ltid som kan spises med god samvittighet\\!\u00a0\n\n\u00a0\n\n\n**Vegetarsuppe toppet med spinatblader og bokhvete**\n\n(4 porsjoner)\n\n\u00a0\n\nca 100 gram sellerirot\n\nca 300 gram s\u00f8tpotet\n\n2 sjalottl\u00f8k\n\n1/2 brokkoli\n\n1 liter vann\n\n2 stk gr\u00f8nnsaksbuljong terninger\n\n3 ss olivenolje\n\npepper\n\nsalt\n\nspinatblader\n\nca 150 gram bokhvete\n\nStavmikser\n\n\u00a0\n\nSkrell \u00a0s\u00f8tpotet og sellerirot og skj\u00e6r i terninger.\n\nSkj\u00e6r i skiver to sjalottl\u00f8k og skj\u00e6r en brokkoli opp i mindre deler.\u00a0\n\nHa alt i en gryte sammen med vann og buljongterninger.\n\nSett til \u00e5 sm\u00e5koke i ca 20 \u2013 25 minutter.\n\nBruk en stavmikser til \u00e5 mose alt sammen.\n\nSmak til med salt, pepper og olivenolje.\n\nLa det st\u00e5 \u00e5 godgj\u00f8re seg p\u00e5 laveste temperatur mens du vasker og finhakker spinatblader og tilsetter salt, pepper og olivenolje. Dette kan du ha i en egen \u00a0sk\u00e5l.\n\nHell 150 gram bokhvete og ca dobbelt s\u00e5 mye vann \u00a0i en kasserolle sammen med litt salt. Kok bokhveten p\u00e5 \u00a0samme m\u00e5te som ris, eller f\u00f8lg anvisningen p\u00e5 pakken. La dette koke til vannet har kokt inn\n\n(ca 15 minutter)\n\nDa er det klart for servering\\!\n\nH\u00e5per det smaker\\!\u00a0\n\n\u00a0\n## Lett som en pett: fisk og stekte gr\u00f8nnsaker\n\nPosted on 19.06.2017 kl. 16:35  \n\nHei\\!\n\nDagens middagtips er utrolig lett \u00e5 lage og krever ikke s\u00e5 mange innkj\u00f8p av\u00a0 ingredienser ihvertfall ikke visst du kj\u00f8per en pose med Coop sine frosne grillede gr\u00f8nnsaker som jeg synes smaker kjempegodt sammen med stekt fisk\\! \u00a0Dette er en enkel og god rett som ikke krever mye tid \u00e5 tilberede.\n\n\n\n\n\n**Stekt sei og grillede gr\u00f8nnsaker\u00a0**\n\n(4 mediumstore porsjoner)\n\nca 410 gram Sei \u00a0uten skinn og ben\u00a0(kan gjerne bruke en annen fisk som feks torsk)\n\n1 fedd hvitl\u00f8k, presset i hvitl\u00f8kspresser\n\n1/2 r\u00f8dl\u00f8k skj\u00e6rt \u00a0i skiver\n\nca 450 gram gr\u00f8nnsaker \u00a0som r\u00f8d paprika, gul paprika, 1-2 fedd \u00a0presset hvitl\u00f8k, squasj, aubergin, salt, pepper, grillkrydder som du steker eller griller\u00a0(eller du kan kj\u00f8pe en pose med fryste grillede gr\u00f8nnsaker fra Coop)\n\n\u00a0\n\n**Slik gj\u00f8r du:**\n\nTin fisken og del i 4 like store deler.\n\nVarm en stekepanne og ha litt sm\u00f8r eller olivenolje i den. Surr l\u00f8k og hvitl\u00f8k i sm\u00f8ret eller oljen. \u00a0Stek fisken p\u00e5 begge sider, str\u00f8 litt salt over og gjerne litt persille.\u00a0\n\nStek i en annen stekepanne \u00a0gr\u00f8nnsakene.\n\nServer fisken opp\u00e5 gr\u00f8nnsakene.\u00a0\n\nH\u00e5per det smaker\\!\n\n## Tips til sunne, gode og billige middager: Ukemeny 25/ 2017\n\nPosted on 18.06.2017 kl. 09:32  \n\nHei\\!\n\nEn ny uke st\u00e5r for d\u00f8ren og tenk vi er halvveis inn i juni m\u00e5ned\\! Tiden g\u00e5r s\u00e5 altfor fort\\!\\!\\!\n\n\u00a0Her kommer mine tips til billige middager for den kommende uken. Det er mye penger \u00e5 spare dersom en lager en ukemeny og \u00a0planlegger innkj\u00f8pene for hele uken. F\u00f8lg med hvor og \u00a0hva som er billig i de forskjellige butikkene, innimellom er det gode tilbud. \u00a0\n\nHa en god\u00a0uke\\!\n\n**Ukemeny 25/ 2017: middager for 4 personer.**\n\n**Mandag**\n## Fredags pai med smak av taco\n\nPosted on 16.06.2017 kl. 16:22  \nGod fredag\\!\n\nDet ble\u00a0jammen en pai idag ogs\u00e5, men idag ville jeg pr\u00f8ve noe nytt: nemlig taco-pai\\! \u00a0Jeg s\u00e5 for meg at dette ville \u00a0bli godt, og det ble det virkelig ogs\u00e5\\! Paien ble kjempegod og vi hadde deilig tilbeh\u00f8r som mangosalat, creme fraishe og guacemole. \u00a0Pai smaker like godt \u00a0dagen etter og er supert \u00a0i lunsj-boksen\\!\n\n\n\n\u00a0\n**Taco pai**\n\n(2 paier, 16\u00a0stykker)\n\n\u00a0\n\n4 dl fint hvetemel eller speltmel\n\n3 dl havremel\n\n250 gram sm\u00f8r i terninger, romtemperert\n\n3 \u00a0ss kesam, lett\u00a0\n\nca 1/2 ts salt\n\nca \u00a04\u00a0ss kaldt vann (tilsett litt og litt vann mens du knar deigen)\n\n\u00a0\nBland ingrediensene med hendene eller en sleiv i en bolle, og jobb med deigen til du har en glatt og fin deig.\n\nLegg plast rundt deigen og legg den i kj\u00f8leskapet i ca 15 minutt.\n\nSett stekeovnen p\u00e5 200 grader (varmluft, er best egnet n\u00e5r du steker begge paiene samtidig).\n\nDele deigen i to like store deler. Kjevle deigene ut til en tynn sirkel og legg de\u00a0over hver sin \u00a0pai form eller kakeform. prikk \u00a0med en gaffel i bunnen og sett den midt i stekeovnen til forsteking i \u00a010 -15 minutt.\n\nTa de\u00a0s\u00e5 ut av ovnen og tilsett fyllet i pai-skjellet.\n\n\u00a0\n**Fyll**\n\nca 7\u00a0\u00f8kologiske egg\n\nca 3 dl kesam, lett\n\nca 2 \u00a0dl melk\n\nca 1 ts maldon salt\n\n\u00a0\n\ntaco krydder\n\n2 pakker kj\u00f8ttdeig\n\neventuelt gr\u00f8nnsaker \u00a0som paprika (valgfritt)\n\nrevet hvitost , etter smak (tilslutt)\n\n\u00a0\n\nStek kj\u00f8ttdeig og bland inn taco krydder etter anvisning p\u00e5 pakken. \u00a0Ha kj\u00f8ttdeigen over i paiskallene. Ha eventuelt gr\u00f8nnsaker \u00a0oppi ogs\u00e5.\n\n\u00a0Bland i en bolle egg, kesan, melk og salt\u00a0sammen og hell eggeblandingen\u00a0oppi pai-skjellene.\n\nTopp paien med litt hvitost (\u00f8nsket mengde).\n\nSett en pai\u00a0nederst i stekeovnen og den andre midt i ovnen. Bytt om etter ca 15 minutter. \u00a0Stek \u00a0p\u00e5 200 grader til de\u00a0begynner \u00e5 bli gyllen (ca 30 minutter).\n\nPaiene\u00a0n\u00e6rmer seg ferdige n\u00e5r\u00a0eggeblandingen har stivnet og begynner \u00e5 bli gyllen. Paiene \u00a0kan ogs\u00e5 fint st\u00e5 i varm stekeovn (avsl\u00e5tt) med ovnsd\u00f8ren \u00e5pen for \u00e5 bli enda mer crispy.\n\nServer gjerne med \u00a0salat, taco-chips, guacemole og creme fraishe til\u00a0paien.\n\nH\u00e5per det smaker\\!\n\n\u00a0\nGod helg\\!\n\n\u00a0\n## B\u00f8r barn med diabetes over p\u00e5 lavkarbo kost? Litt synsing\u2026..\n\nPosted on 14.06.2017 kl. 12:12  \n\nDet er utrolig mange meninger om diabetes og kosthold. Og jeg tenker at disse meningene sikkert er godt ment og et \u00f8nske om at de med diabetes skal f\u00f8le seg bedre. Noen ganger blir jeg mektig irritert over meninger og p\u00e5stander folk kommer med, men n\u00e5r jeg f\u00e5r tenkt meg om vet at det er jo godt ment\\!\u00a0\u00a0Ofte er det lavkarbo kost som er et sentralt tema her. Noen mener at lavkarbo kost vil gj\u00f8re diabetes barna \u2013 og voksne med diabetes \u00a0\"friskere\". Godt mulig at det har noe for seg, men det synes jeg er opp til \u00a0voksne med diabetes \u00e5 avgj\u00f8re hvilken kost de vil spise. Kanskje det ogs\u00e5 er veldig individuelt om det hjelper eller ikke, folk er jo forskjellige.\u00a0\n\nMen min mening er at barna m\u00e5 f\u00e5 lov til \u00e5 spise \"normal og sunn kost\" med alle de karbohydrater den inneholder. De skal jo faktisk vokse og utvikle seg og da ville\u00a0ikke jeg kj\u00f8rt p\u00e5 med en diett p\u00e5 et barn \u00a0over lengre tid.\u00a0\n\nDiabetes barna har allerede mer enn nok med denne sykdommen \"hengende over seg\", en sykdom de aldri f\u00e5r fri fra, s\u00e5 jeg \u00f8nsker ikke \u00e5 stresse for mye med kostholdet i tillegg.\u00a0\n\nDenne m\u00e5neden vi er inne i n\u00e5 blir det rikelig med s\u00f8tsaker \u2013 nesten daglig pga sommeravslutninger og flere bursdagsbes\u00f8k i uken, og det g\u00e5r helt greit, min datter f\u00e5r spise det hun vil for vi har jo insulin som fikser blodsukkeret\u2026. Og blodsukkeret er ikke n\u00f8dvendigvis h\u00f8yt hele natten pga sukkerinntaket tidligere p\u00e5 dagen, da er \u00a0stort sett andre \u00e5rsaker som hormoner, virus eller gruer/ gleder seg veldig til noe som skjer dagen etter.\u00a0\n\nP\u00e5 sykehuset da \u00a0datteren v\u00e5r var innlagt med\u00a0\u00a0nyoppdaget diabetes fikk vi 14 dagers kurs i kost og ern\u00e6ring og det ble anbefalt b\u00e5de fra lege og ern\u00e6ringsfysiolog\u00a0et allsidig og sunt kosthold som inneb\u00e6rer \u2013 for \u00e5 nevne noe: \u00a0br\u00f8d og melk, \u00a0poteter og ris. \u00a0De hadde ogs\u00e5 fokus p\u00e5 at det var lov \u00e5 kose seg \u00a0i \u00a0feks bursdager og l\u00f8rdager osv.\n\nS\u00e5 dette r\u00e5det \u00a0f\u00f8lger vi. Det fungerer helt greit for oss. \u00a0Og s\u00e5 f\u00e5r andre gj\u00f8re som de vil.\n\n\n\n\u00a0\n## Spinatpai \u2013 dilla p\u00e5 spinat\\!\n\nPosted on 14.06.2017 kl. 10:41  \n\nHei\\!\n\nDet er salg p\u00e5 fersk\u00a0spinat denne uken hos Rema 1000, s\u00e5 her g\u00e5r det i spinat fortiden \ud83d\ude42 Ig\u00e5r var det spinatpannekaker, oppskrift finner du HER.\u00a0\n\nOg idag er det spinatpai som jeg tror m\u00e5 v\u00e6re den beste paien jeg har smakt noensinne\\!\u00a0\n\n\u00a0\n\n\n\n**Spinatpai med strimlet skinke**\n\n(2 paier, 16\u00a0stykker)\n\n\u00a0\n\n4 dl fint hvetemel eller speltmel\n\n3 dl havremel\n\n250 gram sm\u00f8r i terninger, romtemperert\n\n3 \u00a0ss kesam, lett\u00a0\n\nca 1/2 ts salt\n\nca \u00a04\u00a0ss kaldt vann (tilsett litt og litt vann mens du knar deigen)\n\n\u00a0\nBland ingrediensene med hendene eller en sleiv en bolle, og jobb med deigen til du har en glatt og fin deig.\n\nLegg plast rundt deigen og legg den i kj\u00f8leskapet i ca 15 minutt.\n\nSett stekeovnen p\u00e5 200 grader (varmluft, er best egnet n\u00e5r du steker begge paiene samtidig).\n\nDele deigen i to like store deler. Kjevle deigene ut til en tynn sirkel og legg de\u00a0over hver sin \u00a0pai form eller kakeform. prikk \u00a0med en gaffel i bunnen og sett den midt i stekeovnen til forsteking i \u00a010 -15 minutt.\n\nTa de\u00a0s\u00e5 ut av ovnen og tilsett fyllet i pai-skjellet.\n\n\u00a0\n\n**Fyll**\n\nca 7-8 \u00a0\u00f8kologiske egg\n\nca 3 dl kesam, lett\n\nca 2 \u00a0dl melk\n\nca 1 ts maldon salt\n\n1 pose med ferske spinat blader\n\neventuelt gr\u00f8nnsaker \u00a0som paprika (valgfritt)\n\n1 pakke strimlet skinke\n\nrevet hvitost , etter smak (tilslutt)\n\n\u00a0\n\nVask spinaten og legg ca halvparten av spinatbladene \u00a0i posen \u00a0i hver pai. Bland ingrediensene sammen og hell eggeblandingen\u00a0oppi pai-skjellene.\n\nTopp paien med litt hvitost (\u00f8nsket mengde).\n\nSett en pai\u00a0nederst i stekeovnen og den andre midt i ovnen. Bytt om etter ca 15 minutter. \u00a0Stek \u00a0p\u00e5 200 grader til de\u00a0begynner \u00e5 bli gyllen (ca 30 minutter).\n\nN\u00e5r paiene\u00a0n\u00e6rmer seg ferdige og eggeblandingen har stivnet og begynner \u00e5 bli gyllen, kan det v\u00e6re litt vann fra spinatbladene som gj\u00f8r at paien er fortsatt bl\u00f8t inni. Jeg stikker da hull med en gaffel p\u00e5 toppen og setter paien inn igjen i ovnen, etter ca 15 minutter er v\u00e6sken t\u00f8rket inn, eventuelt m\u00e5 den bare st\u00e5 lengre.\u00a0\u00a0\n\nServer gjerne salat til\u00a0paien.\n\nH\u00e5per det smaker\\!\n\n\u00a0\n## \u00d8nskereprise: spinatpannekaker\n\nPosted on 13.06.2017 kl. 16:46  \n\nHei\\!\n\nHer kommer en ny og oppdatert versjon av spinatpannekakene etter \u00f8nske fra \u00a0ei venninne. Spinatpannekaker\u00a0er\u00a0sunne og smakfulle og passer b\u00e5de til frokost, lunsj eller til middag. De kan fylles med det du m\u00e5tte \u00f8nske, her idag er de fylt med ost og salami.\u00a0\u00a0Spinat i pannenkaker\u00a0kan v\u00e6re en smart m\u00e5te \u00e5 \u00a0lure spinat inn i kosten p\u00e5. Spinat er virkelig en supergr\u00f8nnsak som er rik p\u00e5 blant annet \u00a0B vitamin ( Folat), A vitamin, C vitamin, K vitamin, \u00a0\u00a0\n\n\n\n**Spinatpannekaker**\n\n(ca 10 middelsstore pannekaker)\n\n\u00a0\n\n\u00a02-3 dl \u00f8kologisk speltmel eller hvetemel\n\n\u00a01 dl havremel\n\n2 -3 \u00f8kologiske egg\n\nen knivspiss maldon salt\n\n1 ss matolje\n\n200 gram ferske spinatblader , bruker du frossen spinat kan det v\u00e6re lurt \u00e5 tine den f\u00f8rst og presse mye av\u00a0vannet ut av den, eventuelt bruke mindre v\u00e6ske i selve r\u00f8ren.\u00a0\n\nca 5 dl melk /soyamelk\n\n\n\nHa alle ingrediensene i\u00a0en blender og mos alt sammen til en r\u00f8re. Er r\u00f8ren for tynn tilsetter du litt mel eller v\u00e6ske visst den er for tykk.\u00a0\n\nStek p\u00e5 middelsh\u00f8y varme \u00a0(gjerne med en liten klatt sm\u00f8r) tynne pannekaker i en stekepanne. Revner pannekakene lett kan det hjelpe med\u00a0et ekstra egg i r\u00f8ren.\n\nVi hadde idag ost og salami i pannekakene da ble de mettende og gode \u2013 supert til middag.\n\nDa er de klare for \u00e5 nytes\\!\n\n\u00a0\n## Slik lages supergode og supersunne polarbr\u00f8d\\!\n\nPosted on 12.06.2017 kl. 10:48  \n\nHei\\!\n\nNy uke og nye muligheter\\! Idag deler jeg en oppskrift p\u00e5 polarbr\u00f8d som jeg synes smaker s\u00e5\u00e5\u00e5 mye bedre enn de i \u00a0som selges i butikk. N\u00e5r du lager de selv slipper du \u00a0ogs\u00e5 mange skumle tilsetningsstoffer og det er jo et stort pluss, ikke sant? \u00a0Istedet for raffinert hvitt sukker (som mange omtaler som \u00a0gift for kroppen) har jeg brukt honning. \u00a0Av denne oppskriften f\u00e5r du ca 20 polarbr\u00f8d. Polarbr\u00f8dene kan fryses, og lett tines opp \u00a0p\u00e5 kj\u00f8kkenbenken (tines p\u00e5 30 minutter) n\u00e5r en har lyst p\u00e5. \u00a0De smaker kjempegodt og \u00a0er super matpakke mat\\!\n\n\n\n**Polarbr\u00f8d**\n\n(ca 20 stk)\n\n550\u00a0gram fint spelt mel (beregn litt ekstra mel til utbaking)\n\n400 gram havremel\n\n1/2 pose t\u00f8rrgj\u00f8r\n\n2 ss honning\n\n1 ts havsalt\n\nca 6 dl melk (lett varmet, \u00a0ca 30 grader)\n\n1 dl n\u00f8ytral matolje (feks soya eller rapsolje)\n\n(Stekes p\u00e5 225 grader.)\n\n\u00a0\nStart med \u00e5 blande det t\u00f8rre sammen.\n\nHa \u00a0gj\u00e6ren oppi og lett varmet melk, honning og matolje, deigen skal v\u00e6re ganske v\u00e5t.\n\nLa deigen g\u00e5 i en kj\u00f8kkenmaskin\u00a0i ca 10 minutter f\u00f8r den skal heves p\u00e5 et lunt sted i ca 1 time.\n\nDel s\u00e5 deigen i to deler og hver deig i ca 10 mindre deler som du ruller til sm\u00e5 boller.\n\n  \n\u00a0\n\nTrykk, eller kjevle de flate, ca 1 cm tykke. \u00a0Legg de p\u00e5 en stekeplate ikledd bakepapir, trykk sm\u00e5 huller i deigen med en spisepinne eller lignende, og la de etterheve i ca 15 minutter.\n\nSett stekeovnen p\u00e5 225 grader.\n\nStekes midt i ovnen i ca 7- 10 \u00a0minutter, lurt \u00e5 f\u00f8lge med da de ble stekte fort\\!\n\nN\u00e5r de er ferdige legg de p\u00e5 rist \u00a0for avkj\u00f8ling under \u00a0et kj\u00f8kkenh\u00e5ndkle s\u00e5 de holdes myke.\n\nVil du fryse de ned b\u00f8r du vente til de er helt avkj\u00f8lte, s\u00e5 kan du pakke de inn i plast og legge de i fryseren.\u00a0\n\nH\u00e5per det smaker\\!\n\n\u00a0\n## Ukemeny: Middagstips for uke 24 + noen sparetips\nPosted on 11.06.2017 kl. 13:12  \n\nHei\\!\n\nHer kommer tips til en ukemeny for den kommende uken. Noen sparetips for de av dere som \u00f8nsker \u00e5 spare litt penger p\u00e5 mat er \u00e5 planlegge\u00a0en ukemeny, da kan det v\u00e6re lurt \u00e5 se i kj\u00f8leskap, fryser og kj\u00f8kkenskap hva du allerede har av matvarer og lage en ukemeny utifra dette. Et annet tips er \u00e5 sjekke hvilke butikker som har salg denne uken. Det er uansett alltid lurt \u00e5 lage en handleliste og aldri handle p\u00e5 tom mage da handleturen kan bli dobbelt s\u00e5 dyr\u00a0\ud83d\ude09\u00a0\n\n\u00a0\n**Ukemeny uke 24**\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c612e629-1882-47ad-a4f3-0052c91d6e5a"}
+{"url": "http://vennertilmiddag.no/index.php/component/easyblog/tags/tag/familie?Itemid=215", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00246.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:26:06Z", "text": "\n\n## Herreguuud, jeg savner \u00e5 v\u00e6re russemamma\\!\n\n\n\nTusen takk facebook, som hver dag i disse tider minner meg p\u00e5 hva og hvor min kropp og sjel var for ett \u00e5r siden p\u00e5 denne tiden.\n\nJeg var russemamma, og det med stor M.\n\n\u00a0\nJeg sitter her og lytter til dundrende bass og 'dunk-dunk' fra bussene, og hjertet fylles av glede \\<3 . Endelig kom v\u00e5ren og med den, varmere kvelder og netter, og jiiippiii for en herlig tid for russen.\u00a0\n\n\u00a0\nSom nevnt, fb minner meg stadig og hver dag p\u00e5, hva og hvor jeg var for ett \u00e5r siden, og minnene er gull verdt.\u00a0\n\nJeg har hatt '\u00f8yelokkene nede p\u00e5 kinnbena' i tre uker, ikke sovet mer enn to timer ad gangen og sittet bak rattet klokken fire om morgenen...men jeg fikk sett utallige vakre soloppganger.\n\nJeg har stekt pizza og grillet ostesm\u00f8rbr\u00f8d klokken fem om morgenen, maaange ganger, redd opp senger til seks russejenter og laget frokost til femten.\u00a0\n\nHar ikke tall p\u00e5 hvor mange vors p\u00e5 terrassen (ja, er dere mer enn 15, s\u00e5 er det greit at dere sitter ute, s\u00e5 fyrer vi opp grillen og setter ut varmelamper). Hele mai og mye av april, var vi et \u00e5pent hjem for de som ville komme. Og bussen. Selveste BUSSEN\\! Den bodde jo her i \u00e5tte uker, og det var mer enn morsomt hver kveld den dro ut p\u00e5 rulling, og utrolig koselig n\u00e5r jentene som hadde vaskevakt, sto her p\u00e5 d\u00f8ren hver eneste ettermiddag for \u00e5 hente b\u00f8tter og kluter. Klart jeg leverte, og joda, jeg vasket ogs\u00e5.\n\nDe var jo 'familie'. \\<3\n\nS\u00e5 fikk vi heller leve med den ene naboen som kjeftet...hun var dessverre ikke s\u00e5 priviligert \u00e5 v\u00e6re russemamma. Men hun kom seg, etterhvert ;-)\n\n\u00a0\n\nS\u00e5 n\u00e5 sitter jeg her, med vestveggen mot Kalv\u00f8ya, og lar vibrasjonene dundre inn veggen. Joda, ganske sikkert s\u00e5 sover jeg d\u00e5rlig i natt (skulle jo ha lagt meg for lengst, men russen holder meg v\u00e5ken og inspirerer til blogg), men hva gj\u00f8r vel det?\n\n\u00a0\nTusenvis av ungdom er jo ute og har det g\u00f8y. Forh\u00e5pentlig tar de ansvar, er fornuftige og tar vare p\u00e5 hverandre.\n\n\u00a0\nJeg h\u00f8rer dere feste. Jeg ser dere komme forbi.\n\nD\u00e6\u00e6\u00e6ven, jeg er lei meg for at jeg aldri mer kan v\u00e6re russemamma...for en fantastisk tid det var.\n\n\u00a0\nTil alle russemammaer in spe; hvis du gruer deg eller lurer p\u00e5 hvordan du skal komme deg gjennom dette: det skal helst g\u00e5 bra, og det gj\u00f8r det ogs\u00e5\\! R\u00e5d? Engasjer deg\\! Bli med p\u00e5 absolutt ALT du f\u00e5r anledning til (du kommer IKKE til \u00e5 angre\\!). Har du mulighet; inviter s\u00e5 mange som mulig s\u00e5 ofte som mulig. da har du en smule kontroll og venner for livet ;-)\n\nHa bilen (og hodet)klar, s\u00e5 du kan hente etter rulling (viktig, og ikke noe du kommer til \u00e5 angre p\u00e5 - tvert om). Ha \u00c5PENT hus om du kan, jeg lover; det er ikke alle som har anledning og kapasitet, s\u00e5 det \u00e5 v\u00e5kne opp med 15 russ i huset, er bare helt vidunderlig (s\u00e5 lenge de kommer seg riiiimelig fort av g\u00e5rde etter frokost).\n\n\u00a0\nJA, jeg var en allright russemamma. Fordi jeg hadde lyst. Men ogs\u00e5 f\u00f8lte ansvar, og det er ganske viktig.\n\nOg jeg angrer ikke ETT sekund.\u00a0\n\n\u00a0\nJeg skulle gjerne ha gjort det omigjen, men mine to jenter har forlengst etablert seg og trenger meg ikke like mye...\n\n\u00a0\nTa vare, bry deg, make a difference.\n\nDu vil aldri angre.\n\n\\<3\n\n\u00a0\nEmneord i: familie kj\u00e6rlighet love mammahjerte russetid\n\n Sist endret p\u00e5 mandag, 01 mai 2017 \n\n\n\n\nI dag er det ni \u00e5r siden Martine ble funnet.\n\n\u00a0\nVoldtatt og drept og dumpet i et kjellerrom, i et leilighetskompeks midt i London's beste str\u00f8k.\n\n\u00a0\nNi \u00e5r er g\u00e5tt, ni lange \u00e5r. For oss andre ganske fort p\u00e5 mange m\u00e5ter, og for Martines familie, s\u00e5 uendelig sakte.\u00a0\n\nDe har fortsatt den usynlige veggen der; mellom dem og morderen. Han st\u00e5r og 'peker nese' mot dem. De vet han er der og hva han har gjort mot deres aller kj\u00e6reste, den dypeste sorg og mest styggeste urett han har forvoldt. Han vet hva han har gjort, og p\u00e5 det mest feigeste og umenneskelige vis, unndrar han seg sitt ansvar.\n\nI mine \u00f8yne er han et umenneske.\u00a0\n\n\u00a0\nFor seks m\u00e5neder siden, skrev jeg et innlegg.\u00a0\n\nOm Martine, men ogs\u00e5 om pappa'n hennes, og hans ufort\u00f8rnede kamp for rettferdighet for sin datter.\n\n\u00a0\nEn mor, far, s\u00f8ster og bror, mistet en datter og s\u00f8ster, for ni \u00e5r siden.\n\nJa, det skjer dessverre hver eneste dag. Men i v\u00e5r vestlige del av verden, blir de aller fleste av liknende tragedier oppklart, og forvolder f\u00e5r sin straff.\n\n\u00a0\nFarouk Abdulhak, dette er for Martine og hennes familie:\n\n\u00a0\n\n\"..Det kunne ha v\u00e6rt meg. Og ja, like helt tilfeldig, det kunne ha v\u00e6rt deg. Eller d\u00f8trene v\u00e5re.\n\n.  \nMen vi vil helst ikke ta dette innover oss, vil vi vel...  \nSelv har jeg psykiske sperrer der, som gir utslag i fysiske hvis jeg tillater meg \u00e5 alikevel ta det innover meg; det faktum at jeg kan bli funnet d\u00f8d, forvoldt av en annen person. Eller i det aller verst utenkelige og helt ubegripelige scenario; at barnet mitt blir funnet d\u00f8d. Voldtatt og drept.\n\nAltfor mange opplever det. Da knuses sjelen, det er jeg helt sikker p\u00e5 at den gj\u00f8r...og de fillebitene som blir igjen av hjertet, vil aldri noen sinne finne helt tilbake til sin hjertelige form.\n\nS\u00e5nn sett, er vi en smule 'forsk\u00e5net' her hjemme. I USA er 'serial killers' n\u00e6rmest et begrep p\u00e5 linje med 'burglary' - innbrudd, og 'rape' noe som er dagligdags. I mange land lettes ikke et \u00f8yelokk n\u00e5r en kvinne blir funnet lemlestet og drept, og i andre land igjen oppfordres det sogar til ugjerningene.\n\nJeg tror jeg har med meg majoriteten av norske kvinner, n\u00e5r jeg med h\u00e5nden p\u00e5 hjertet kan takke min skaper eller hvem som m\u00e5tte v\u00e6re ansvarlig for at vi er her, for at vi vokser opp og lever i et land som vi anser som rimelig trygt.\n\nMen det er en sannhet med modifikasjoner.  \nVi blir overfalt.  \nVi blir rundjult.  \nVi blir sl\u00e5tt.  \nVi blir sparket.  \nVi blir voldtatt.  \nOg vi blir drept.\n\nJ\u00e6vlige t\u00f8ffe ord, jeg vet. Og er du som meg, s\u00e5 gr\u00f8sser du ved tanken og tenker at det skjer jo ikke meg. Ikke deg og ikke dine.\n\nJeg har g\u00e5tt fri. D\u00f8trene mine har g\u00e5tt fri. Og jeg har tro og h\u00e5p om at vi fortsatt vil g\u00e5 fri. Fra ugjerningene.\n\nDen troen hadde Odd Petter ogs\u00e5.\n\nJeg tror at hvis noen hadde fortalt ham for \u00e5tte og et halvt \u00e5r siden; at hans kamp for Martine's rettferdighet skulle vare s\u00e5 lenge, s\u00e5 hadde han ikke trodd p\u00e5 akkurat det.  \nMen selv om sjelen er revet s\u00f8nder og sammen, hjertet i fillebiter og den lille, men store refleksjonen om n\u00e5r tannb\u00f8rsten hennes kan kastes...s\u00e5 st\u00e5r han p\u00e5 et for oss uforst\u00e5elig vis, i det. S\u00e5 ufattelig st\u00f8dig.  \nFor Martine er, og vil for alltid v\u00e6re, datteren hans. Og hun vil for alltid v\u00e6re litt v\u00e5r ogs\u00e5, en liten bit i oss alle.\n\n\u00a0\nI Martines minne.\u00a0\n\n\u00a0\n Sist endret p\u00e5 tirsdag, 14 mars 2017 \n\n\n## Nei, jeg vet faen ikke hvordan det er. ^(Anbefalt)\n\nPostet  av Nina Cappelen   p\u00e5 onsdag, 05 oktober 2016   i Blogg \n\nD\u00e9t var journalist Sigve Indregard's umiddelbare reaksjon p\u00e5 VG's lille notis om mannen som la seg flat. Mannen, en 35-\u00e5r gammel familiefar, hadde 'jazzet' seg gjennom facebook-gruppen 'Mannegruppa Ottar', og sier selv til VG; \"jeg har ikke v\u00e6rt klar over at det kunne f\u00e5 s\u00e5nne konsekvenser. Jeg satt i min egen boble - hadde drukket tre pils og jazzet med gutta. Du vet hvordan det er.\".\n\nSigve Indregard vet heldigvis ikke hvordan det er. Og det gj\u00f8r heller ikke jeg. Er det fordi jeg er kvinne? S\u00e5 absolutt ikke.\n\n\u00a0\nFamiliefaren som 'la seg flat', hadde kommet med ytringer i denne gruppen; en 13-\u00e5rig jente burde utsettes for b\u00e5de voldelige og seksuelle overgrep.\n\nOg det er noe av det 'snilleste' det skrives om i forumet.\n\nJeg dumpet tilfeldigvis innom utklipp fra denne gruppen, i g\u00e5r kveld. Og det jeg leste, gjorde meg kvalm helt inn til margen. Avsky. Avmakt. Er dere menn s\u00e5 degenererte og perverse, virkelig? Ikke andre, men dere som er medlemmer?\n\nOg det ble verre...dessverre, eller kanskje heldigvis, for n\u00e5 vet vi. Det pumpet inn sitater fra dere som kaller dere 'ekte mannfolk'. Hvordan man voldtar spedbarn, og kommer unna med det. Hvordan man 'straffer' sm\u00e5 jenter og gutter. Hva man b\u00f8r gj\u00f8re med 'sminkedokker' p\u00e5 13 \u00e5r, hva innvandrere b\u00f8r 'brukes' til. Osv. osv...\n\n\u00a0\nJa, kvalm inn til margen. Men den f\u00f8lelsen g\u00e5r over. Det som IKKE g\u00e5r over, er REDSELEN, redselen for at dere faktisk finnes der ute. M\u00d8KKAMENNENE.\n\nRedselen for at dere en vakker dag treffer en av mine d\u00f8tre.\u00a0\n\n\u00a0\nJa, det er kaskje lett \u00e5 lire av seg dritt og m\u00f8kk 'etter tre pils med gutta'. Men jeg tenker at det er helt umulig, hvis du er riktig nagla. Ingen mentalt balanserte oppeg\u00e5ende mennesker med et snev av empati og oml\u00f8p i hue, ytrer seg slik.\n\n\u00a0\nOg vet du hva? En dag blir du tatt. Tatt s\u00e5 det synger, og da er du ferdig. FERDIG\\!\u00a0\n\n\u00a0\nDu 'mann' som er medlem i denne gruppen, du som har profilbilde med to\u00e5ringen din p\u00e5 armen, er barnet ditt i fare? Ler du av 'vitsene' som omhandler incest og voldtekt av andres barn, mens du stryker den lille jenta over h\u00e5ret?\n\nTrykker du 'like' p\u00e5 innlegget om at 'etter et par pils s\u00e5 ryker hun' eller 'etter et f... er det bare \u00e5 legge henne tilbake i vognen, mens du kysser henne faderlig p\u00e5 pannen og vugger henne i s\u00f8vn'?\n\n\u00a0\nHva gj\u00f8r du den dagen barnet ditt oppdager hvem du egentlig er? At det du driver med, p\u00e5 andres bekostning, kan ramme dem ogs\u00e5? \u00a0\n\nDa er du ferdig. FERDIG\\!\n\n\u00a0\nJeg er ikke ferdig, og du har ikke h\u00f8rt siste ord fra meg. Jeg lar meg ikke m\u00e5lbinde. Lar meg ikke stoppe av s\u00e5nne som deg.\n\n\u00a0\nOg nei, jeg vet faen ikke, og heldigvis, ikke hvordan det er.\n\n\u00c5 v\u00e6re som deg.\n\nEmneord i: barn drittsekk familie m\u00f8kkamenn\n\n Sist endret p\u00e5 torsdag, 06 oktober 2016 \n\n\n\n## Hva definerer lykke?\n\nPostet  av Nina Cappelen   p\u00e5 s\u00f8ndag, 18 september 2016   i Blogg \n\n\nLYKKE er en dyp glede, eller f\u00f8lelsen av dette. Lykkebegrepet er brukt innen filosofi, religion og psykologi, men definisjonene, innholdet og forst\u00e5elsen av fenomenet, varierer.\n\nS\u00e5 lykke kan v\u00e6re s\u00e5 mangt, og s\u00e5 individuelt. Hva jeg blir lykkelig av, kan v\u00e6re likegyldig for andre, og omvendt.\n\n\u00a0\n\nMen stort sett, f\u00e5r vi denne mer eller mindre euforiske f\u00f8lelsen av de samme tingene og opplevelsene, rund baut.\n\n\u00a0\nOg n\u00e5r lykke kommer etter en kriseopplevelse, noe trist eller vanskelig, ja da treffer den s\u00e5 det synger, og lykket\u00e5rene triller.\n\n\u00a0\nTorsdag morgen forsvant en jente p\u00e5 16 \u00e5r. Borte.\n\nJeg kjenner foreldrene, s\u00e5 det f\u00f8ltes veldig n\u00e6rt, jeg ble livredd. Da jeg fikk beskjeden om at hun var savnet, kom t\u00e5rene, de bare silte. Og jeg tenkte, 'nei, ikke la det skje, ikke igjen'.\n\nJeg er ganske 'god' p\u00e5 krisemaksimering og dessverre d\u00e5rlig p\u00e5 fornuft n\u00e5r jeg blir redd. For jeg ble skikkelig redd.\n\nOg tenkte p\u00e5 Martine. Martine ble ogs\u00e5 pluttselig borte, forsvant uten grunn og uten at noen hadde lagt merke til noe som helst.\u00a0\n\n\u00a0\nMartine ble funnet voldtatt og drept. I en kjeller i London. Og med min ufattelige 'evne' til \u00e5 tenke det verste, s\u00e5 kjente jeg n\u00e5 ilingene langt ut i fingertuppene. G\u00e5shuden la seg som et beskyttende, men sv\u00e6rt ubehagelig, teppe over hele kroppen og jeg ba alle de b\u00f8nner jeg kan til alle gudene jeg vet om; LA DET IKKE SKJE IGJEN\\! Vi kan ikke miste flere unge jenter\\!\n\n\u00a0\nAltfor mange voldtekts- og drapsmenn g\u00e5r fri, de r\u00f8mmer. Til land som ikke har utleveringsavtaler.\u00a0\n\n\u00a0\nDet kunne ha v\u00e6rt meg. Og s\u00e5 uendelig mye verre, det kunne ha v\u00e6rt mine d\u00f8tre.\u00a0\n\nOg det kunne ha v\u00e6rt meg som hadde st\u00e5tt der i det kalde rommet og sett barnet mitt ligge p\u00e5 en st\u00e5lseng, se b\u00f8yde hoder som ventet p\u00e5 min bekreftelse om at det var mitt barn som l\u00e5 der. D\u00f8d.\n\nDet kunne ha v\u00e6rt meg, som i en surrealistisk men desperat trang, ville b\u00f8ye meg ned og bl\u00e5se liv i de bleke kinnene.\n\nSlik Martines pappa \u00f8nsket \u00e5 gj\u00f8re.\u00a0\n\n\u00a0\nMartines drapsmann er fortsatt fri. Og med den manglende utleveringsavtalen Jemen har med den siviliserte verden, s\u00e5 er det fortsatt en eller flere veier \u00e5 g\u00e5.\u00a0\n\n\u00a0\n16-\u00e5ringen kom til rette, etter 38 timer grusom redsel for mor, far, s\u00f8sken, familie og venner.\n\nTakk Gud for det.\n\n\u00a0\nMartine gjorde aldri det, og mor, far, s\u00f8sken, familie og venner vil for alltid v\u00e6re \u00e9n uten.\u00a0\n\nHvor var Gud da...\n\n\u00a0\nMangroveskogen som plantes, vil v\u00e6re i Martines minne. Men den vil v\u00e6re for alle verdens kvinner og s\u00e6rs v\u00e5re d\u00f8tre.\n\n\u00a0\nMake no mistake about that.\n\n\u00a0\n Sist endret p\u00e5 s\u00f8ndag, 18 september 2016 \n\n\n\n## Kvinne funnet d\u00f8d... ^(Anbefalt)\n\n\n\n...Det kunne ha v\u00e6rt meg. Og ja, like helt tilfeldig, det kunne ha v\u00e6rt deg. Eller d\u00f8trene v\u00e5re.\n\n.\n\nMen vi vil helst ikke ta dette innover oss, vil vi vel...\n\nSelv har jeg psykiske sperrer der, som gir utslag i fysiske hvis jeg tillater meg \u00e5 alikevel ta det innover meg; det faktum at jeg kan bli funnet d\u00f8d, forvoldt av en annen person. Eller i det aller verst utenkelige og helt ubegripelige scenario; at barnet mitt blir funnet d\u00f8d. Voldtatt og drept.\n\n\u00a0\nAltfor mange opplever det. Da knuses sjelen, det er jeg helt sikker p\u00e5 at den gj\u00f8r...og de fillebitene som blir igjen av hjertet, vil aldri noen sinne finne helt tilbake til sin hjertelige form.\n\n\u00a0\nS\u00e5nn sett, er vi en smule 'forsk\u00e5net' her hjemme. I USA er 'serial killers' n\u00e6rmest et begrep p\u00e5 linje med 'burglary' - innbrudd, og 'rape' noe som er dagligdags. I mange land lettes ikke et \u00f8yelokk n\u00e5r en kvinne blir funnet lemlestet og drept, og i andre land igjen oppfordres det sogar til ugjerningene.\u00a0\n\n\u00a0\nJeg tror jeg har med meg majoriteten av norske kvinner, n\u00e5r jeg med h\u00e5nden p\u00e5 hjertet kan takke min skaper eller hvem som m\u00e5tte v\u00e6re ansvarlig for at vi er her, for at vi vokser opp og lever i et land som vi anser som rimelig trygt.\n\n\u00a0\nMen det er en sannhet med modifikasjoner.\u00a0\n\nVi blir overfalt.\n\nVi blir rundjult.\n\nVi blir sl\u00e5tt.\n\nVi blir sparket.\n\nVi blir voldtatt.\n\nOg vi blir drept.\n\n\u00a0\nJ\u00e6vlige t\u00f8ffe ord, jeg vet. Og er du som meg, s\u00e5 gr\u00f8sser du ved tanken og \u00a0tenker at det skjer jo ikke meg. Ikke deg og ikke dine.\n\n\u00a0\nJeg har g\u00e5tt fri. D\u00f8trene mine har g\u00e5tt fri. Og jeg har tro og h\u00e5p om at vi fortsatt vil g\u00e5 fri. Fra ugjerningene.\n\n\u00a0\nDen troen hadde Odd Petter ogs\u00e5.\n\n\u00a0\nJeg tror at hvis noen hadde fortalt ham for \u00e5tte og et halvt \u00e5r siden; at hans kamp for Martine's rettferdighet skulle vare s\u00e5 lenge, s\u00e5 hadde han ikke trodd p\u00e5 akkurat det.\u00a0\n\nMen selv om sjelen er revet s\u00f8nder og sammen, hjertet i fillebiter og den lille, men store refleksjonen om n\u00e5r tannb\u00f8rsten hennes kan kastes...s\u00e5 st\u00e5r han p\u00e5 et for oss uforst\u00e5elig vis, i det. S\u00e5 ufattelig st\u00f8dig.\n\nFor Martine er, og vil for alltid v\u00e6re, datteren hans. Og hun vil for alltid v\u00e6re litt v\u00e5r ogs\u00e5, en liten bit i oss alle.\n\n\u00a0\nJa, jeg har involvert meg personlig, det treffer meg i hjerterota og jeg kjenner menneskene.\n\nJeg kjenner engasjementet, og det gj\u00f8r noe med meg. Jeg vil s\u00e5 gjerne hjelpe, enn s\u00e5 bittelitt. Kan jeg gj\u00f8re en bitteliten forskjell, kan jeg f\u00e5 akkurat deg til \u00e5 lytte i to sekunder, v\u00e6re med meg?\n\n\u00a0\nP\u00e5 s\u00f8ndag kj\u00f8pte jeg ti Mangrovetr\u00e6r. For Martine.\n\nEller, det er jo ikke bare for Martine, men for deg, meg og v\u00e5re d\u00f8tre. For tryggheten.\n\n\u00a0\nLa oss aldri gi opp denne kampen, og la oss ta vare p\u00e5 hverandre.\n\n\u00a0\nhttps://bidra.no/prosjekt/minneskog-for-martine-vik-magnussen-i-myanmar/9b57\n\n\u00a0\nEtt tre koster 100,-\n\nGi s\u00e5 mange du vil, hvert eneste tre monner. For deg, meg og v\u00e5re d\u00f8tre.\n\n\u00a0\n Sist endret p\u00e5 torsdag, 08 september 2016 \n\n\n\n## N\u00e5r hjertet blir revet i fillebiter... ^(Anbefalt)\n\n\n\nJeg har opplevet det bittelitt, n\u00e5r hjertet blir revet i fillebiter og livet blir satt p\u00e5 vent.\n\nJeg har opplevd angsten ved \u00e5 miste. Sittet d\u00f8gn etter d\u00f8gn ved sykesengen og v\u00e5ket over barnet mitt. Redselen som gjennomborer sjelen og gj\u00f8r deg helt hudl\u00f8s, s\u00e5 s\u00e5rbar at hver eneste lille knirk i d\u00f8ren n\u00e5r legene kommer inn, f\u00e5r alle h\u00e5rene til \u00e5 reise seg, alle kroppens celler i pinefull beredskap.\n\nJa, jeg har v\u00e6rt der, i en s\u00e5 vanvittig angst for \u00e5 miste.\u00a0\n\nDet \u00e5 ha opplevd det jeg gjorde, alle d\u00f8gnene p\u00e5 Rikshospitalet og \u00e5ret med oppf\u00f8lging og trening for \u00e5 komme tilbake til livet, gjorde noe med meg.\u00a0\n\nN\u00e5r man er s\u00e5 n\u00e6r ved \u00e5 miste et barn, det aller kj\u00e6reste og mest dyrbare man har, da er det ingen ting annet i hele vide verden som betyr noe som helst.\u00a0\n\n\u00a0\nDette er utrolig vanskelig for meg \u00e5 skrive:\u00a0\n\nJeg finner ikke helt ordene, for nesten hver gang jeg tenker p\u00e5 henne, s\u00e5 kommer t\u00e5rene.\u00a0\n\nI dag gikk jeg en lang tur med 'gutta' i Nes\u00f8yareservatet, omtrent samme l\u00f8ype som pappa'n til hun jeg tenker p\u00e5, l\u00f8per hver eneste dag.\u00a0\n\nJeg gikk hele runden, og jeg tenkte p\u00e5 henne, og p\u00e5 hvordan det m\u00e5 v\u00e6re \u00e5 miste barnet sitt. Man klarer selvsagt ikke \u00e5 forst\u00e5 rekkevidden av det n\u00e5r man ikke har opplevd det. Men jeg kan ane hvordan det f\u00f8les, hvordan hjertet m\u00e5 bli revet s\u00f8nder og sammen, i fillebiter.\n\nJeg var ganske alene der ute i skogen og ved det idylliske vannet som ligger midt inne i reservatet. \u00a0Og f\u00f8lelsene bare ramlet inn, helt bardus og uvented.\u00a0\n\nJeg er absolutt ikke 'skuggeredd', men s\u00e5 slo det meg; her tuslel\u00f8per jeg rundt i Nes\u00f8yareservatet muttputt alene p\u00e5 en s\u00f8ndagskveld, og vipps?\u00a0\n\nHva hvis mine d\u00f8tre gj\u00f8r det samme, og noe skjer?\u00a0\n\n\u00a0\nHva hvis de blir overfalt, voldtatt og drept?\n\nDet kan skje i London, og det kan skje her. Det kan skje hvor som helst og n\u00e5r som helst.\n\n\u00a0\nJeg l\u00f8per rundt i Nes\u00f8yaskogen og tenker at det er helt trygt, enda jeg er helt alene der, f\u00f8ler jeg med helt trygg.\n\n\u00a0\nOg den f\u00f8lelsen og tryggheten skal, og b\u00f8r jeg ha. Den f\u00f8lelsen skal, og b\u00f8r, alle kvinner ha.\n\nSamtidig m\u00e5 jeg bare erkjenne, jeg er ikke trygg. Ikke helt.\n\nOg det er heller ikke mine d\u00f8tre.\n\n\u00a0\nOg jeg tenker p\u00e5 Martine. F\u00f8lte hun seg trygg?\n\nJa, jeg tror hun gjorde det.\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0Hvordan vi kanskje kan bidra litt til rettferdighet for Martine, skal jeg komme tilbake til snart, i neste blogg.\n\nEmneord i: barn familie kj\u00e6rlighet rettferdighet Thank You\n\n Sist endret p\u00e5 tirsdag, 06 september 2016 \n\n \n\n\n## Helvetesuken - vel overst\u00e5tt.\n\n\n\nEn uke i vakuum, den f\u00f8rste uken alene uten jentene mine, er v\u00e9l overst\u00e5tt.\u00a0\n\nJeg sier 'v\u00e9l overst\u00e5tt', for det har g\u00e5tt over - ikke all - men noenlunde, forventning.\n\nJentene har jo v\u00e6rt borte f\u00f8r, ferier og skoleturer, men det \u00e5 flytte...FLYTTE\\! Ja, det er en helt annen greie. Da etterlater man seg et enormt tomrom, som om luften blir sugd ut av alle rommene de har fyllt. I ferier og skoleturer forblir tingene slik de er, n\u00e5r man flytter, endrer husets atmosf\u00e6re seg.\n\n\u00a0\nGudbedre som jeg gruet til husets yngste skulle reise. Og hun er bare 18, altfor ung, s\u00e5rbar, mammatilknyttet, uselvstendig, og absolutt ikke klar til \u00e5 forlate favnen min. Trodde jeg.\n\nS\u00e5 viser det seg at jeg har tatt s\u00e5 feil...(noe jeg innr\u00f8mmer at jeg selvsagt visste innerst inne). Smula min har det helt utmerket p\u00e5 sin nye skole. Hun studerer internasjonal politikk, fordyper seg i menneskerettigheter og har valgt arabisk som valgfag. Bland annet. 18-\u00e5ringen er ikke fortapt, ikke i det hele tatt. Det er det bare mamma'n som er, heldigvis.\n\n\u00a0\n\u00c9n uke har g\u00e5tt, og jeg har ikke gr\u00e5tt en eneste t\u00e5re, enn\u00e5.\n\n\u00a0\nIkke f\u00f8r i kveld, da vi facetimet og hun sa at hun kommer hjem neste l\u00f8rdag kveld, etter et seminar.\n\nGutta spiser igjen, og Potus har gjenerobret sengen hennes.\u00a0\n\n\u00a0\nHelvetesuken er gjennomf\u00f8rt og alt er nesten som f\u00f8r. Men bare nesten.\n\n\u00a0\n\n Sist endret p\u00e5 s\u00f8ndag, 28 august 2016 \n\n\n\n## Er jeg klar til \u00e5 slippe h\u00e5nden hennes?\n\n\nNei, det er jeg s\u00e5 definitivt ikke.\n\nMen hun er klar til \u00e5 slippe min, og den erkjennelsen g\u00e5r gjennom marg og bein...\n\n\u00a0\nSiste ungen min er klar til \u00e5 forlate 'redet', og jeg g\u00e5r inn min siste uke som 'morgenpannekysser'.\n\nHver eneste morgen i 23 \u00e5r og to m\u00e5neder, har jeg st\u00e5tt opp til pannekyssing. Ett av mine utallige privilegier som mamma, har v\u00e6rt \u00e5 vekke jentene mine med 'tusen pannenuss'. Og jeg lurer p\u00e5 hvordan i all verden jeg skal klare meg uten...\n\n\u00a0\nJoda, de vokser til og f\u00e5r egne (vaklende) ben \u00e5 st\u00e5 p\u00e5, men M\u00c5 det g\u00e5 s\u00e5 himla fort?\n\nKan de ikke bli boende hjemme bare litt til, mens de studerer eller tar seg et fri\u00e5r?\n\nMange gj\u00f8r jo det, og jeg er dritmisunnelig p\u00e5 alle mammaer hvis barn velger nettopp det.\u00a0\n\nMen n\u00e5r studiene ligger utenfor fylkesgrensen og vel s\u00e5 det, ja da glipper alle de gode, kj\u00e6rlige lune og trygge rutinene. Rutiner som en mor elsker, ihvertfall jeg.\n\nOg datteren kanskje trenger (litt) fri fra.\n\nKanskje.\n\n\u00a0\nS\u00e5 er jeg ogs\u00e5 full av respekt og ikke s\u00e5 rent lite beundring, for valget hennes. Hun har valgt uortodoks og sine egne veier. Og jeg er sikker p\u00e5 at det vil f\u00f8re henne langt, men m\u00e5 innr\u00f8mme at jeg er livredd for at vil f\u00f8re henne lenger bort enn hva jeg kunne \u00f8nske. M\u00e5 jeg l\u00e6re meg arabisk n\u00e5?\n\n\u00a0\nTo av mine beste venninner, har sett sine s\u00f8nner v\u00e9l av g\u00e5rde til studier i helgen, og t\u00e5rer ble felt. Og jeg f\u00f8lte meg ubeskrivelig heldig som har enda en uke. En uke til med pannenuss og 'armen-rundt-halsen' kos, som har v\u00e6rt fast hver eneste dag siden jentene knakk motorikk-koden og armene ble lagt stramt rundt halsen min, lenge f\u00f8r de kunne g\u00e5.\n\n\u00a0\nJeg g\u00e5r inn i min siste uke som daglig 'morgenpannenusser'. Min siste uke hvor morgenen starter med \u00e5 pr\u00f8ve og vekke verdens st\u00f8rste 'morratryne', og lage frokost mens dusjen g\u00e5r i etasjen over.\n\nOg det er nesten ikke til \u00e5 holde ut. \u00c5 vite at det er siste uken, p\u00e5 veldig lenge.\n\n\u00a0\nSom jeg sa til min gode nabo i dag; tror jeg m\u00e5 finne meg en hobby.\n\n\u00a0\n\n Sist endret p\u00e5 mandag, 15 august 2016 \n", "language": "no", "__index_level_0__": "d9aea0b2-c596-42d4-8817-7b09cf9fb829"}
+{"url": "https://mobylife.no/nb/opprett-reparasjon", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00090.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T12:57:05Z", "text": "# **Enkel, trygg og rask reparasjon av mobiltelefon**\n\nMobiltelefonene v\u00e5re er kanskje noe av det mest personlige vi har. N\u00e5r den blir skadet kan det lett bli b\u00e5de dyrt og vanskelig hvis den havner i feil hender.  \nHos mobylife syns vi at det skal v\u00e6re trygt og enkelt \u00e5 sende inn en telefon til reparasjon. Vi er stolte over at vi kan tilby autorisert service b\u00e5de via nettet og i butikk.\u00a0\u00a0\n\n## **Slik fungerer det:**\n\n### **1 \u2013 Velg modell og problem**\n\nBruk rullegardinmenyene ovenfor til \u00e5 velge varemerke, modell og ett eller flere problemer. Hvis du ikke finner det problemet du har, s\u00e5 kan du velge \"annet\" og deretter beskrive problemet for oss. Da vil vi komme tilbake til deg med et kostnadsoverslag n\u00e5r vi har f\u00e5tt tatt en titt p\u00e5 telefonen.\u00a0\n\n### **2 \u2013 Kontroller bestillingen din**\n\nLes gjennom bestillingen og fyll gjerne inn mer detaljert informasjon i fritekstfeltet. Ikke glem \u00e5 varsle oss om telefonen er dekket av en gyldig garanti eller er forsikret.\u00a0  \nVelg betalingsmetode og g\u00e5 til kassen. N\u00e5r bestillingen din er registrert sender vi deg en e-post med instruksjoner om hvordan du skal klargj\u00f8re, pakke og sende inn enheten din.\n\n### **3 - Send inn telefonen din**\n\nKlargj\u00f8r og pakk inn telefonen i henhold til v\u00e5re instruksjoner. Skriv ut pakkseddelen, fest den p\u00e5 esken og bes\u00f8k deretter n\u00e6rmeste postkontor. Husk at du m\u00e5 ta vare p\u00e5 innleveringskvitteringen.\u00a0\n\n**Vanskeligere enn det er det ikke\\! \u00a0**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "67afe3c5-36fd-4a95-bd0c-7c4698ed3b12"}
+{"url": "https://www.klubbinfo.no/holandhistorie/cat_postkort_blid_57167_sildesalaten.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00364.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:16:17Z", "text": "# \"Sildesalaten\"\n\n\n\nDen svensk-norske unionen varte fra 4. november 1814 til 26. oktober 1905. \u00a0Dette flagget var i bruk mellom 1844 og 1899.\n\nDet \u00f8verste venstre hj\u00f8rne skulle v\u00e6re et tegn p\u00e5 likestillingen mellom Norge og Sverige, men p\u00e5 folkemunnet ble flagget kalt \"Sildesalaten\",\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "cd322c4f-18b6-4540-9c57-9470f96e843d"}
+{"url": "https://worldtourismgroup.com/top-contemporary-writers-from-guatemala-97612", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00435.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:07:45Z", "text": "## 'PRETTY BOY' Award Winning LGBT Short Film (2017) (Kan 2019).\n\nGuatemala har en rik litter\u00e6r historie, og en som fortsetter til denne dagen. Her er noen av de beste moderne forfattere \u00e5 holde \u00f8ye med.\n\n\n\n## Aida Toledo\n\nFor tiden er et av de st\u00f8rste navnene i guatemalsk litteratur, Toledo kjent for sine feministiske skrifter i b\u00f8ker som Pez\u00f3culos. Absolutt en \u00e5 se p\u00e5 en viktig tid for den feministiske bevegelsen i Mellom-Amerika.\n\n## Carol Zardetto\n\nF\u00f8dt i 1959, levde Zardetto gjennom hele den guatemalanske borgerkrigen. I tillegg til \u00e5 skrive den h\u00f8yt ansette romanen Con pasion absoluta, er hun kjent for manuskripter og jobbet ogs\u00e5 som diplomat og statsminister.\n\n## Javier Payeras\n\nEn stor del av etterkrigsgenerasjonen, Payeras er en dikter, romanforfatter og essayist. Hans siste bok var en samling dikt som heter Esta es la historia / Azul Cobalto, utgitt i 2018.\n\n\n\n## Javier Mosquera Saravia\n\nDenne forfatteren ble tvunget til \u00e5 fly Guatemala under borgerkrigen p\u00e5 grunn av sin revolusjon\u00e6re tro, men han fortsatte \u00e5 skrive i sin tid i Mexico. Se opp for Espirales, Laberintos og Rompecabezas, og Angelica en la ventana.\n\n## Alan Mills\n\nI 2017 ble den unge guatemalanske forfatteren k\u00e5ret til en av de beste i Latin-Amerika av Hay Festival. Hans mest kjente b\u00f8ker inkluderer Los nombres ocultos og Poemas sensibles.\n\n\n\n## Victor Perera\n\nGuatemalas-f\u00f8dte Perera kunne ha flyttet til USA da han var 12 \u00e5r gammel, men hans f\u00f8dselsland forblir en besettelse gjennom hele sin karriere. Han skrev en rekke b\u00f8ker om Maya-samfunn, blant annet The Last Lords of Palenque og Unfinished Conquest, samt en fiktivisert konto av hans barndoms\u00e5r som heter Rites: A Guatemalan Boyhood.\n\n## Luz Mendez de la Vega\n\nEn kjent feministisk forfatter og akademiker, M\u00e9ndez de la Vega vant mange litter\u00e6re priser gjennom hele karrieren. Hun er spesielt kjent for hennes arbeid p\u00e5 guatemalanske kvinner fra kolonitiden.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b42eccb9-fcd3-43b4-b5fc-4a3988138849"}
+{"url": "https://snl.no/opiumsvalmue", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00544.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:59:54Z", "text": "# opiumsvalmue\n\n## Br\u00f8dsmulesti\n\n\n\nOpiumsvalmue, opptil 1,5 m h\u00f8y ett\u00e5rig plante i valmuefamilien med bl\u00e5gr\u00f8nne blad og stor bl\u00e5fiolett eller r\u00f8daktig blomst. Den h\u00f8rer hjemme i middelhavslandene, men er vanlig dyrket ogs\u00e5 andre steder. Av melkesaften i den umodne kapselfrukten f\u00e5s opium. Fr\u00f8ene som inneholder 50 % fete oljer kalles valmuefr\u00f8 i handelen og brukes i bakverk og oljeproduksjon.\n\nVil du sitere denne artikkelen? Kopier denne teksten og lim den inn i litteraturlisten din: opiumsvalmue. (2015, 6. januar). I Store norske leksikon. Hentet  fra https://snl.no/opiumsvalmue\n\n## Kommentarer\n    ## valmuefamilien\n    \n    ### Br\u00f8dsmulesti\n    \n    5.  Valmuefamilien\n    \n    Valmuefamilien, tofr\u00f8bladet plantefamilie med frikronede, undersittende blomster, oftest to begerblad og fire kronblad. Frukten er en kapsel eller en n\u00f8tt. 650 arter i subtropiske og tempererte str\u00f8k. Hit h\u00f8rer flere slekter med melkesaft, f.eks. Argemone, Eschscholzia, valmues\u00f8ster, hornvalmue, valmue og arten svaleurt. Slektene hjerteblomst, jordr\u00f8yk og lerkespore har ikke melkesaft, disse regnes ofte til en egen familie, jordr\u00f8ykfamilien.\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "91b1f4c7-0351-4f97-87d0-6009d810b730"}
+{"url": "http://www.betalingsformidling.no/?fbclid=IwAR1w_Ph2dCcM87l1O4OLjBIJjoptgOsHGtbpd1ra06EOYm877cn1eJyhNyc", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00021.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:01:57Z", "text": "# \n\n# **BETALINGSFORMIDLING**\n\n## **ALLTID AKTUELL og best p\u00e5 NETTVERKING  \n3 - 4 mars 2020 -\u00a0Trondheim / Hotell: Royal Garden**\n\n  \nKomiteen for Betalingsformidling har gleden av \u00e5 invitere til konferanse for 36. gang. Vi \u00f8nsker fortsatt \u00e5 v\u00e6re den viktigste m\u00f8teplassen i Norge for fagmilj\u00f8er innen bank og finans, leverand\u00f8rer og brukere av betalingsl\u00f8sninger. Konferansen skal ogs\u00e5 dekke et bredt faglig omr\u00e5de utover betalingsformidling. I \u00e5r tar konferansen blant annet for seg overordnede rammebetingelser, markedssituasjoner, trender b\u00e5de nasjonalt og internasjonalt, nye produkter og tjenester, utvikling, kundens krav til l\u00f8sninger og kostnadsbilde for akt\u00f8rene.\n\n*Med vennlig hilsen*\n\n*Komit\u00e9n for Betalingsformidlin*g\n\n\u00a0\n# Konferansier\n\n### **Louise Helliksen** - **** CEO\u00a0Transform IT AS\n\nLouise Helliksen har n\u00e6rmere 15 \u00e5r i IT bransjen og med erfaring som forretningsutvikler og strategisk r\u00e5dgivning, ulike lederroller og innovasjonsdirekt\u00f8r tok hun steget ut som tech-gr\u00fcnder h\u00f8sten 2018. Hun er brennende opptatt \u00e5 av finne nye mater \u00e5 skape verdi med teknologi for selskaper igjennom Transform IT og som Tech-gr\u00fcnder, hun leder i tillegg nettverket XR Norge og er styreleder i ODA Midt-Norge.\n\n\n\n-----\n\n# Foredragsholdere\n\n\n\n### **David G. W. Birch** - forfatter og analytiker innen digital finans\n\nDavid G.W Birch is an author, advisor and commentator on digital financial services. He is Global Ambassador for Consult Hyperion (the secure electronic transactions consultancy that he helped to found), Technology Fellow at the Centre for the Study of Financial Innovation (the London-based think tank) and a Visiting Professor at the University of Surrey Business School.\n\nHe is an internationally-recognised thought leader in digital identity and digital money; was named one of the global top 15 favourite sources of business information by Wired magazine and one of the top ten most influential voices in banking by Financial Brand; created one of the top 25 \"must read\" financial IT blogs; was found by PR Daily to be one of the top ten Twitter accounts followed by innovators, along with Bill Gates and Richard Branson, rated Europe's most influential commentator on emerging payments by Total Payments and was recently awarded \"Contributor of the Year\" by the Emerging Payments Association.\n\n### **Brynjel Johnsen** - Fagsjef i Bits AS\n\nBrynjel Johnsen er \u00f8konom med utdanning fra England og Danmark. Han har 15 \u00e5rs erfaring fra Nets Norge Infrastruktur AS og har blant annet hatt ansvar for felles operasjonell infrastruktur for BankID. Han jobber idag som Fagsjef i Bits AS og har de siste to \u00e5rene hatt PSD2 som sitt prim\u00e6re fagomr\u00e5de. Brynjel hatt ansvar for \u00e5 f\u00f8lge opp PSD2-implementeringen i den norske finansn\u00e6ringen, og har ogs\u00e5 hatt ansvar for et prosjekt og flere arbeidsgrupper for \u00e5 evaluere konsekvensene av PSD2 for n\u00e6ringen. Gjennom arbeidet i Bits har han ogs\u00e5 representert den norske finansn\u00e6ringen i Berlin Group sitt initiativ for \u00e5 utarbeide en felles PSD2 API-standard \u2013 en standard som ser ut til \u00e5 bli den den mest utbredte PSD2 API-standarden i Europa.\n\n\n\n\n\n### **Lasse Meholm** - Daglig leder i Finansit AS\n\nLasse Meholm har arbeidet i finans- og verdi-papirmarkedet siden 1986. Med bakgrunn b\u00e5de fra IT og finans arbeidet han 4 \u00e5r i PwC, f\u00f8r han startet selskapet Tazett som ble markedsleder i Norge med datasystemer for finansielle investorer, banker og fondsselskaper. Mer enn 50 % av omsetningen i Tazett ble eksportert til finansmarkedet utenfor Norge.\n\nHan solgte Tazett i 2000 og startet FinanceCube i 2002, som i 2006 fikk kreativitetsprisen av den Norske Dataforeningen for en innovativ sky-basert tjeneste for finansielle r\u00e5dgivere og \u00abprivate banking\u00bb, den f\u00f8rste i Europa, med kunder i seks land. FinanceCube ble solgt i 2012, og Lasse har siden 2013 arbeidet i bank, f\u00f8rst som konsulent, s\u00e5 som ansatt med strategi for IT, digital banking, Blockchain og fintech-selskaper i Nordea. Fra mars 2017 som forretningspartner for digitalisering i DNB, med spesielt fokus p\u00e5 sparing, investering og pensjon, og fra januar 2018 ansvarlig for Blockchain og DLT strategien til DNB.\n\nLasse har skrevet den mye omtalte boken Penger fra huleboer til robot som utkom p\u00e5 Hegnar Media mars 2017. V\u00e5ren 2018 kom Kryptovaluta, bitcoin, ICOer og Blockchain, og august 2018 kom boken Investeringsguiden. Lasse Meholm har i 2016 til 2018 holdt mer enn 50 foredrag p\u00e5 seminarer b\u00e5de i Norge og utlandet om Blockchain og kryptovaluta.\n\n-----\n\n### **Olav Johannessen** - Seksjonssjef i Finanstilsynet\n\nOlav Johannessen leder Finanstilsynets seksjonen for tilsyn med IT og betalingstjenester. Olav har v\u00e6rt i tilsynet siden oktober 2013, og har i alle \u00e5rene fulgt PSD 2 arbeidet tett, blant annet gjennom EBA (det europeisk banktilsynet) sitt arbeid med retningslinjer og regulatoriske tekniske standarder. Han har tidligere n\u00e6r 30 \u00e5rs mangeartet erfaring fra bank og finans, bl.a innen b\u00e5de betalingsformidling, IT og regnskap. Olav er utdannet \u00f8konom ved Handelsakademiet.\n\n\n\n\n\n### **Daniel D\u00f6derlein** - CEO og gr\u00fcnder i AUKA\n\nWith more than 20 years of entrepreneurial experience, top 200 European fintech influencer Daniel D\u00f6derlein is the CEO and founder of award-winning mobile payments company, Auka.\n\nSitting on the Google cloud advisory board, Daniel was the first to develop mobile payments technology in Scandinavia, the first to launch a mobile payment service in Norway (mCASH) and the first to create and run a regulated financial services platform on the public cloud.\n\nAfter Norway's second largest bank, Sparebank 1, acquired mCash for exclusive use in Norway, Daniel started Auka, which in turn has just announced Settle - mobile payments for Europe.\n\n-----\n\n### **Ulf Bj\u00f8rnvold** - Produktdirekt\u00f8r Visma\n\nUlf Bj\u00f8rnvold har bakgrunn med regnskap/r\u00e5dgivning, \u00f8konomistyring og \u00e5rsoppgj\u00f8r i ulike roller, blant annet som CFO/\u00d8konomisjef frem til \u00e5r 2000.\n\nBj\u00f8rnvold har bakgrunn i Visma systemet fra 2000 \u2013 f\u00f8rst innen HRM-omr\u00e5det, med utvikling av Norges f\u00f8rste nettbaserte reiseregningssystem med integrerte kredittkort-transaksjoner, i samarbeide med American Express/DnB og Visma.\n\nFra 2010 var Bj\u00f8rnvold ansvarlig for Vismas Procure-to-pay og Order-to-cash l\u00f8sninger, som omfatter b\u00e5de Vismas e-faktura tjeneste AutoInvoice og Vismas betalingsformidlingstjeneste AutoPay. Systemene er integrert til Vismas forretningssystemer i alle Vismas markeder. Visma var helt i forkant i implementeringen av ISO20021 \u2013 som f\u00f8lge av at AutoPay er en internasjonal l\u00f8sning \u2013 og AutoInvoice st\u00f8tter ogs\u00e5 B2C med integrasjon til Vipps og nettbank.\n\nFra 2014 har Bj\u00f8rnvold videref\u00f8rt dette arbeidet som Produktdirekt\u00f8r i Visma R\\&D.\n\n\n\n\n\n### Last ned foredrag\n\n### **Jan Digranes** - Direkt\u00f8r i Finans Norge\n\nJan Digranes er direkt\u00f8r for prosessomr\u00e5de betalingsformidling, digitalisering og banksikring i Finans Norge. Han er stedfortredende forretningsf\u00f8rer i Bankenes Sikringsfond. Han har jobbet med betalingsformidling og tilh\u00f8rende felles infrastruktur gjennom en \u00e5rrekke og deltar blant annet i internasjonalt arbeid p\u00e5 disse omr\u00e5dene gjennom de europeiske bankforeningene. Jan Digranes har deltatt i digitaliseringssamarbeidet mellom offentlig sektor og finansn\u00e6ringen siden oppstarten i 2016. Han har ogs\u00e5 en rolle i n\u00e6ringens arbeid med kriminalitetsbekjempelse \u2013 som cybercrime og \u00f8konomisk kriminalitet. Jan er utdannet samfunns\u00f8konom fra Universitetet i Oslo. Deler av utdannelsen er tatt ved Universitetet i Bergen.\n\n-----\n\n### **Ivar Line** - CEO & Co-Founder\u00a0My Voice AI\n\nIvar Line (CEO & Co-Founder My Voice AI) er en norsk entrepren\u00f8r, til daglig bosatt i Firenze Italia, med nesten 25 \u00e5rs erfaring fra oppstart av teknologiselskaper og v\u00e6rt med p\u00e5 to b\u00f8rsnoteringer innen software og IT. Det siste, My Voice AI, med base i London. Et selskap som arbeider med bruk av stemme for autentisering. Selskapet har inng\u00e5tt samarbeid med DSP Group og arbeider med \u00e5 legge teknologien p\u00e5 en microchip for bruk i mobil. De har ogs\u00e5 siste \u00e5rene arbeidet tett sammen med DnB, Aston Martin, Porsche, Daimler og Universitet i Stuttgart, \u00e5 teste teknologien hos forskningsavdelingen i Stuttgart. Line har ogs\u00e5 gitt ut to b\u00f8ker og har v\u00e6rt aktiv StartUp Weekend, Ungt Entrepren\u00f8rskap, Katapult Accelerator og er mentor for to norske grundere\n\n\n\n### **Espen Myklebust** - Norgessjef i Revolut\n\nEspen Myklebust har en forkj\u00e6rlighet for fintech og har st\u00e5ltro p\u00e5 fremtiden til blockchain og kryptovaluta, tidligere medgr\u00fcnder av en start-up, Testr Medical med m\u00e5l om \u00e5 ta seg av det globale helseproblemet, diabetes. Espen er n\u00e5 med i Revolut for \u00e5 hjelpe med byggingen av verdens f\u00f8rste virkelig globale bank, og har blitt med i selskapet med visjonen om \u00e5 snu den norske banksektoren p\u00e5 hodet.\n\n### **Christian L\u00f8ver\u00e5s** - Leder for API-er og integrasjoner\u00a0i Vipps\n\nChristian L\u00f8ver\u00e5s er leder for Vipps eksterne API-er og utviklingsplattform, p\u00e5 tvers av produktene. Han har informatikkbakgrunn, over 25 \u00e5rs erfaring med digitalisering, har tidligere jobbet i DNB som tech lead for Open banking og ansvarlig for akseleratorprogrammet, og f\u00f8r det med programvareutviking og digital transformasjon i mediabransjen. Christian brenner for plattformstrategi og \u00e5pen innovasjon.\n\n\n\n\n\n### **Lars Erik Fj\u00f8rtoft** - Partner i PwC\n\nLars Erik Fj\u00f8rtoft var daglig leder i BSK inntil BSK ble innfusjonert i BITS AS. Han var videre innleid som midlertidig daglig leder ifm etableringen av BITS AS. Han har omfattende erfaring innen cybersecurity, betalingsformidling, IT styring mv. Lars Erik er n\u00e5 partner i PwC og leder for PwC sine tjenester innen IT Revisjon, Dataanalyse, Cybersikkerhet og IT styring. Han har ogs\u00e5 ansvar for r\u00e5dgivning knyttet til digitalisering med s\u00e6rskilt fokus p\u00e5 betaling og regulatoriske krav innen finansn\u00e6ringen. I foredraget vil Lars Erik tenke litt h\u00f8yt om hvordan betalinger gj\u00f8res i fremtiden - g\u00e5r vi retning av byttehandler og virtuelle valutaer?\n\n-----\n\n### **Tore Haarberg** - Sparebank1, Direkt\u00f8r SpareBank 1 Banksamarbeidet DA\n\nTore Haarberg har hatt flere lederstillinger i SpareBank 1, og har siden 2017 hatt ansvar for betalingsomr\u00e5det i SpareBank 1 Banksamarbeidet. Han har ledet flere strategiske initiativ for SpareBank 1, herunder flere av stor strategisk betydning innenfor betalingsomr\u00e5det. I perioden 2000 til 2013 var han konserndirekt\u00f8r for Personmarked og viseadministrerende direkt\u00f8r i SpareBank 1 SMN. F\u00f8r dette arbeidet Haarberg i Arthur Andersen Business Consulting, BN Bank og Fokus Bank (n\u00e5 Danske Bank i Norge). Tore Haarberg har flere \u00e5rs erfaring fra styrearbeid i ulike selskaper, og er i dag blant annet engasjert i Vipps, Bits, Norsk Gjeldsinformasjon og SpareBank 1 Kredittkort. Tore Haarberg er udannet sivil\u00f8konom, og har et fordypningsstudium i finans.\n\nEt konkurransebilde i rask endring, tekniske nyvinninger, endrede betalingsvaner, og regulatoriske endringer inneb\u00e6rer store omveltninger i betalingsmarkedet. Endringstakten er st\u00f8rre enn noen gang\\! Med hyppige og store endringer blir det langt vanskeligere \u00e5 planlegge p\u00e5 lang sikt. Dette utfordrer vante tenke- og arbeidsm\u00e5ter i strategiarbeidet. Tore Haarberg gir et innblikk i hvilke grep SpareBank 1-alliansen har tatt for \u00e5 tilpasse sin tiln\u00e6rming til strategiarbeidet innenfor betalingsomr\u00e5det.\n\n\n\n### Last ned foredrag\n\n\n### **Eilin Schjetne** - Product Director, Visa\n\nEilin er nordisk leder for Produkt og L\u00f8sninger i Visa. Hun har lang erfaring fra produkt og forretningsutvikling innen betalingstjenester, og har tidligere jobbet i Nets, DNB og SEB Kort. Eilin er brennende opptatt av kundebehov og effektive og sikre betalingsl\u00f8sninger som skaper den gode kundeopplevelsen. Hun har en Master fra London School of Economics.\n\nTeknologisk fremgang har hatt sterk innflytelse p\u00e5 utvikling av betalingsmetoder. S\u00f8ml\u00f8se brukeropplevelser og usynlige betalinger blitt den nye normen, og innovative betalingstjenester er med p\u00e5 \u00e5 skape en ny digital realitet. Til tross for at Norden er verdensledende i bruk av digital teknologi, m\u00e5 en ikke glemme \u00e5 se p\u00e5 det som skjer utenfor - for betalingsinnovasjon har aldri v\u00e6rt mer global.\n\nVisa er med p\u00e5 \u00e5 drive utviklingen innen betalingsteknologi. I et stadig voksende marked for global handel og betalingstjenester \u00f8nsker Visa \u00e5 skape samarbeidsrelasjoner og v\u00e6re en st\u00f8ttespiller for enklere, sikrere, og globale l\u00f8sninger. Vi vil i dette innlegget dele med dere noen av v\u00e5re observasjoner og refleksjoner rundt fremtidens betalingsteknologi.\n\n-----\n\n### **Brian Roeten -** CEO CopSonic ****\n\nBrian Roeten has been working with Emmanuel Ruiz, the CEO & Founder of CopSonic for over 16 years. When the start-up was launched in September 2013, Brian joined the CopSonic adventure to promote ultrasonic communication. Through his experience in managing key accounts and management. Brian currently develops the international business strategy over the numerous use cases empowered by the patented technology.\n\n\"CopSonic provides a new technology allowing nearfield communication over ultrasounds, focusing on digital security related services such as strong authentication and mobile payments.\"\n\n\n\n-----\n\n\n\n### **Caroline Barnekow** - forretningsutviklinger digitale betalinger i Mastercard\n\nCaroline Barnekow arbeider med forretningsutvikling innen digitale betalinger i Mastercard, og er basert i Stockholm med ansvar for Norden- og Baltikum. Siste fem \u00e5r har hun v\u00e6rt en del av Mastercard sin digitale innovasjon- og utvikling i regionen, og tilrettelegger for at partnerbanker kan lansere mobile betalingsl\u00f8sninger som Apple Pay, Google Pay, Fitbit and Garmin, samtidig med tokenisering av transaksjoner for bruk ved netthandel.\n\nCaroline er ogs\u00e5 involvert i Mastercard sitt regionale program for \"Fintech startups - Lighthouse development program\", med fokus p\u00e5 \u00e5 finne ny innovasjon gjennom samarbeide med \"startups\" i Norden- og Baltikum. Caroline har 10 \u00e5r+ med erfaring fra kortbetalinger i kombinasjon med utvikling av e-handels plattformer.\n\n-----\n\n### **Inge Kj\u00f8nn\u00f8y** - Adm dir, Mastercard Norge\n\nInge Kj\u00f8nn\u00f8y er leder for Mastercard i Norge. Han \u00e5pnet Mastercard sitt lokale kontor her i 2015.\n\nInge har over 25 \u00e5r med bakgrunn fra betalingsomr\u00e5det og har tidligere arbeidet for DNB og American Express. Han kom til Mastercard fra stillingen som Adm dir for American Express Company AS i 2015, og har sin utdannelse fra Handelsh\u00f8yskolen BI.\n\n\n\n### **Kim Hyldig -** Business Development Director for Worldline, Nordics.\n\nKim Hyldig has been working with challenges of Nordic payment business the last 11 years. Before joining Worldline he has held various positions in the IT industry. Supporting large companies like IBM, Computer Associates and Nets in developing their business.\n\nWorldline is the leading European payment service provider. In 2017 Worldline invested more than 100 m\u20ac, close to 7% of our revenue in innovation targeted only on developing new payment solution technologies.\n\nKim has since 2015 been assigned the task to establish Worldline in the Nordic region. Worldline has in the period grown the presence assisted by large strategic projects and M\\&As.\n\n### **Georg Olav Ramstad** -\n\nGeorg Olav Ramstad er ansvarlig for salg av Open Banking tjenester i Nets. Tidligere har han jobbet i Telenor, EVRY og PwC. Georg har bred erfaring fra finans, telecom og mediebransjen, blant annet gjennom styreverv i ulike internett og medieselskaper. I Nets har Georg, siden han begynte i 2016, v\u00e6rt sterkt involvert i arbeidet med l\u00f8sninger knyttet til PSD2 og Open Banking. Georg er utdannet \u00f8konom fra Handelsh\u00f8yskolen BI og University of Stirling, med videreutdanning fra INSEAD, LBS og Harvard.\n\n-----\n\n### **Tom Mygland** - Head of Business Development, Distribution Innovation AS\n\nTom Mygland har ansvaret for forretningsutvikling i DI. Han var sentral i oppbyggingen av \"frokost p\u00e5 d\u00f8ra tjenesten\"\u00a0Morgenlevering.no\u00a0som n\u00e5 opplever kraftig vekst. Han jobber daglig med \u00e5 bygge forbrukervennlige leveringstjenester med fokus p\u00e5 \u00e5 ta i bruk teknologi for \u00e5 fjerne friksjon for forbruker.\n\n\n\n### **Kristian Bj\u00f8rseth** - Leder Betaling & ID ved Coop Norge\n\nFlasket opp fra BBS/Nets systemet tok Kristian Bj\u00f8rseth steget ut og har gjennom ulike lederroller i de siste 10 \u00e5rene, i selskaper som EVRY og Sparebank1, opparbeidet seg bred erfaring innen IT forretningsutvikling, salg og betalingsformidling. I dag jobber han i Coop i Norge som leder for betaling og ID, og med erfaring fra alle sider av bordet brenner han for \u00e5 sette kunden f\u00f8rst gjennom hverdagsteknologi og forenkling\n\n-----\n\n### **Ronny Aspen** - Sale Manager hos EVRY\n\nRonny Aspen har jobbet i over 20 \u00e5r i krysslinjen mellom bank og IT. Han har mye av sin erfaring fra salg og ledelse i de ulike bedriftene han har jobbet i. Han jobber i dag som salgssjef hos EVRY Card Services i Mo i Rana. Kontaktl\u00f8s betalings teknologi er her og trenger ikke v\u00e6re dyr eller komplisert. Det er mye \u00e5 hente p\u00e5 \u00e5 utnytte allerede eksisterende betalingsl\u00f8sninger og teknologi. Det enkle er ofte det beste.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0c2b4322-1abf-42bb-a2e8-ae10bccc4559"}
+{"url": "https://www.politiet.no/nn/tjenester/vapen/soke-om-vapenloyve/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00364.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T12:57:01Z", "text": "# S\u00f8ke om v\u00e5penl\u00f8yve\n\nSkal du kj\u00f8pe, f\u00e5 eller arve skytev\u00e5pen eller v\u00e5pendelar, m\u00e5 du ha l\u00f8yve fr\u00e5 politiet.\n\n## Slik s\u00f8ker du\n\n1.  Kven kan f\u00e5 l\u00f8yve? \n    For \u00e5 f\u00e5 l\u00f8yve til \u00e5 ha v\u00e5pen m\u00e5 du\n      - dokumentere at du treng skytev\u00e5penet, for eksempel til jakt, \u00f8vingsskyting eller konkurranseskyting\n      - ha god vandel\n    Du m\u00e5 ha fylt 18 \u00e5r for \u00e5 ha rifle eller hagle. Du m\u00e5 ha fylt 21 \u00e5r for \u00e5 ha pistol eller revolver.\n    ### Til s\u00f8karar under 18 \u00e5r\n    Du kan s\u00f8ke om v\u00e5penl\u00f8yve for rifle eller hagle viss du er over 16 \u00e5r. Det er to m\u00e5tar du kan f\u00e5 godkjent s\u00f8knaden p\u00e5:\n      - Du m\u00e5 vere aktiv medlem i ei foreining som er knytt til ein godkjend skyttarorganisasjon. Foreininga m\u00e5 anbefale deg.\n      - Du m\u00e5 ha st\u00e5tt p\u00e5 jegerpr\u00f8va.\n    ### Til yrkesbefal og politi\n    For yrkesbefal og politi gjeld eigne reglar for \u00e5 ha skytev\u00e5pen til \u00f8vingsskyting.\n      - Du m\u00e5 s\u00f8ke om l\u00f8yve.\n      - Du m\u00e5 ha god vandel.\n      - Du m\u00e5 ogs\u00e5 dokumentere at du er\n          - yrkesbefal eller avdelingsbefal i forsvaret,\n          - tilsett i politiet med politimyndigheit eller\n          - student ved Politih\u00f8gskulen og har vore gjennom godkjend v\u00e5penoppl\u00e6ring i politietaten.\n2.  F\u00e5 tak i s\u00f8knadsskjemaet \n    Du kan\u00a0laste ned s\u00f8knadsskjemaet (1,05 MB) eller\u00a0f\u00e5 s\u00f8knadsskjemaet p\u00e5 n\u00e6raste politistasjon eller hos ein v\u00e5penforhandlar. Du kan ogs\u00e5 be politiet om \u00e5 sende skjemaet til deg i posten.\n3.  Fyll ut skjemaet og legg ved dokumentasjon \n    Ver n\u00f8ye n\u00e5r du fyller ut s\u00f8knadsskjemaet, last ned rettleiar for utfylling av skjema (125 kB). Kva dokumentasjon du m\u00e5 legge ved s\u00f8knaden, kjem an p\u00e5 kva for behov du har, og kva du skal bruke v\u00e5penet til.\n    ### Alle som s\u00f8ker, m\u00e5 legge ved\n      - kopi av legitimasjon \u2013 for eksempel f\u00f8rarkort, pass eller bankkort med bilete\n    ### N\u00e5r du treng v\u00e5pen til jakt\n      - Legg ved dokumentasjon p\u00e5 at du st\u00e5r i Jegerregisteret. Det kan for eksempel vere kopi av jegeravgiftskort eller utskrift fr\u00e5 Jegerregisteret.\n    ### N\u00e5r du driv med \u00f8vingsskyting og konkurranseskyting\n      - Legg ved kopi av medlemskortet fr\u00e5 ein skyttarklubb du er med i. Klubben m\u00e5 vere med i eit godkjent skyttarforbund.\n    S\u00f8ker du for f\u00f8rste gong? Og skal du ha pistol og revolver? D\u00e5 m\u00e5 du i tillegg legge ved dokumentasjon p\u00e5 minst seks m\u00e5naders aktiv medlemskap i ein pistolklubb. Klubben m\u00e5 vere med i eit godkjent skyttarforbund.\n    ### N\u00e5r du driv med \u00f8ving eller konkurranse med halvautomatiske v\u00e5pen\n      - Skal du bruke v\u00e5pen til skyting i regi av Dynamisk Sportsskyting Norge (DSSN)?\u00a0D\u00e5 m\u00e5 du legge ved ei stadfesting fr\u00e5 klubben som viser at du er aktiv. DSSN har eigne krav til aktivitet f\u00f8r du f\u00e5r stadfesting fr\u00e5 klubben.\n      - Skal du bruke v\u00e5penet i Norske Reserveoffiserers Forbund (NROF)? D\u00e5 m\u00e5 du legge ved ei stadfesting p\u00e5 at du er aktiv medlem i skyttarorganisasjonen NROF.\n    ### N\u00e5r du har arva eit v\u00e5pen\n      - Legg ved kopi av uskifteattest eller skifteattest.\n      - Legg ogs\u00e5 ved fullmakter fr\u00e5 dei som seier fr\u00e5 seg retten til \u00e5 eige v\u00e5penet. Det kan vere fleire viss det er fleire som tar over buet til personen som er d\u00f8d.\n    Bustyraren eller personen som har f\u00e5tt fullmakt fr\u00e5 arvingane, skriv under som seljar i feltet \u00abp\u00e5tegning av selger\u00bb i s\u00f8knadsskjemaet.\n4.  Send s\u00f8knaden \n    Send s\u00f8knaden med vedlegg til politidistriktet der du har den folkeregistrerte adressa di.\n    1 Resultata er klare. Bruk piltastane eller sveip for \u00e5 g\u00e5 opp og ned.\n5.  N\u00e5r du f\u00e5r svar p\u00e5 s\u00f8knaden \n    Det varierer kor lenge du m\u00e5 vente p\u00e5 svar p\u00e5 s\u00f8knaden. Her finn du oversikt over behandlingstida i dei ulike politidistrikta.\n6.  Betal gebyr og send inn dokumentasjon \n    Du m\u00e5 betale eit gebyr viss politiet godkjenner s\u00f8knaden. Fakturaen blir sendt i posten til den folkeregistrerte adressa di.\n    Dette m\u00e5 du betale:\n      - **1 150 kroner** viss du s\u00f8ker om v\u00e5penl\u00f8yve for f\u00f8rste gong\n      - **575 kroner** viss du har v\u00e5penl\u00f8yve fr\u00e5 f\u00f8r\n      - **288 kroner** viss du s\u00f8ker om l\u00f8yve til registreringspliktig v\u00e5pendel\n    ### Send inn dokumentasjon p\u00e5 godkjent v\u00e5penskap\n    Viss du s\u00f8ker om v\u00e5penl\u00f8yve for f\u00f8rste gong og s\u00f8knaden din blir godkjend, m\u00e5 du dokumentere at du har FG-godkjent v\u00e5penskap. Dokumentasjon kan til d\u00f8mes vere kopi av kj\u00f8pskvitteringa for v\u00e5penskapet.\n7.  N\u00e5r du f\u00e5r l\u00f8yvet \n    Politiet f\u00e5r betalinga di. Deretter sender vi deg den godkjende v\u00e5pens\u00f8knaden. No kan du kj\u00f8pe v\u00e5pen.\n    Den som sel deg v\u00e5penet, m\u00e5 skrive under p\u00e5 v\u00e5pens\u00f8knaden. S\u00f8knaden har tre gjenpartar eller kopiar:\n      - Du som kj\u00f8par tar vare p\u00e5 del C (den bl\u00e5 gjenparten). Den gjeld som mellombels v\u00e5penkort fram til du f\u00e5r v\u00e5penkort fr\u00e5 politiet.\n      - Seljaren av v\u00e5penet tar vare p\u00e5 del B (den gule gjenparten).\n      - Del A (den kvite gjenparten) skal til politiet saman med dokumentasjon p\u00e5 kj\u00f8pet.\n8.  Send gjenpart til politiet og f\u00e5 v\u00e5penkort \n    Send del A\u00a0(den kvite gjenparten) i v\u00e5pens\u00f8knaden til politiet. Politiet kan deretter skrive inn v\u00e5penet i v\u00e5penregisteret.\n    Deretter sender politiet deg eit v\u00e5penkort.\n    Viss du mistar v\u00e5penkortet, m\u00e5 du melde fr\u00e5 til politiet.\n\n## Les meir om v\u00e5penreglane\n\n##  Desse v\u00e5pena krev l\u00f8yve\n\nFor \u00e5 kunne ha eit registreringspliktig v\u00e5pen m\u00e5 du ha l\u00f8yve fr\u00e5 politiet. Dette gjeld ogs\u00e5 v\u00e5pendelar og v\u00e5penimitasjonar som ein lett kan bygge om og bruke med skarp ammunisjon.\n\nN\u00e5r ein ny eigar tar over eit v\u00e5pen, m\u00e5 han eller ho s\u00f8ke om l\u00f8yve. Dette gjeld ogs\u00e5 hagler som er lovleg skaffa f\u00f8r 1. oktober 1990.\n\n### Hagler\n\nDu m\u00e5 registrere alle magasinhagler (pumpehagler og halvautomatiske hagler) som er laga fr\u00e5 og med 1890. Dette gjeld med mindre det er gjort spesielle unntak i lover eller forskrifter.\n\n### Luftv\u00e5pen og fj\u00f8rv\u00e5pen\n\nDu m\u00e5 ha l\u00f8yve for \u00e5 skaffe deg luftv\u00e5pen og fj\u00f8rv\u00e5pen med grovare kaliber enn 4,5 mm.\n\nDu treng ikkje l\u00f8yve for luftv\u00e5pen og fj\u00f8rv\u00e5pen med mindre kaliber. Men du m\u00e5 ha fylt 18 \u00e5r. Du kan s\u00f8ke om unntak fr\u00e5 aldersgrensa n\u00e5r du fyller 16 \u00e5r.\n\n### Paintballv\u00e5pen og softgun\n\nDu treng ikkje registrere paintballv\u00e5pen og softgun. Du kan kj\u00f8pe desse utan l\u00f8yve viss du er over 18 \u00e5r.\n\nPolitiet kan gi dispensasjon viss du har fylt 16 \u00e5r. D\u00e5 m\u00e5 du ha vore aktiv medlem i eit skyttarlag eller ein skyttarklubb i minst seks m\u00e5nader.\n\n##  Slik oppbevarer du skytev\u00e5pen\n\nDu m\u00e5 oppbevare registreringspliktige skytev\u00e5pen, v\u00e5pendelar og ammunisjon p\u00e5 ein sikker m\u00e5te. Du m\u00e5 ha dei i eit FG-godkjent v\u00e5penskap p\u00e5 den faste adressa di. Dette for \u00e5 hindre at uvedkomande f\u00e5r tilgang til dei.\n\nDu skal ikkje oppbevare skytev\u00e5pen i ein bustad det ikkje bur nokon i. Dette gjeld for eksempel fritidsbustader, hytter, garasjar og uthus.\n\nDu m\u00e5 ikkje ha v\u00e5penskap viss du oppbevarer skytev\u00e5pen i ein kortare periode. Det kan for eksempel vere under jakt. Men v\u00e5penforskrifta krev at du oppbevarer b\u00e5de v\u00e5pen og ammunisjon under forsvarleg tilsyn. V\u00e5penet m\u00e5 ogs\u00e5 vere t\u00f8mt for ammunisjon og dekt til n\u00e5r du fraktar det. Viss du m\u00e5 g\u00e5 fr\u00e5 v\u00e5penet utan tilsyn: Du m\u00e5 ta med deg ein viktig del av v\u00e5penet, slik at det ikkje fungerer. Det same gjeld for v\u00e5pen du har i bil.\n\nPolitiet kan sjekke at du oppbevarer skytev\u00e5penet etter retningslinene i v\u00e5penforskrifta.\n\n##  Kor mange skytev\u00e5pen kan du eige?\n\nTreng du fleire skytev\u00e5pen? D\u00e5 m\u00e5 du dokumentere kvifor du treng dei. Dokumentasjonen avgjer kor mange v\u00e5pen du kan ha.\n\nEin jeger kan trenge fleire v\u00e5pen til ulike typar jakt. Du kan skaffe deg inntil seks komplette skytev\u00e5pen til jakt. Ein konkurranseskyttar kan ogs\u00e5 trenge fleire v\u00e5pen. Det kjem an p\u00e5 kva du konkurrerer i. Det kjem ogs\u00e5 an p\u00e5 kva for godkjend skyttarorganisasjon du er knytt til.\n\nLes meir om krava til kva som er gyldig grunn:\n\n  - v\u00e5penlova \u00a7 7\n  - v\u00e5penforskrifta \u00a7 12 og 13\n\n##  Kva for v\u00e5pen er lovlege og ulovlege?\n\nNokre typar v\u00e5pen er forbodne. Det same gjeld farlege gjenstandar som kan bli brukte til vald, og som lett kan skade folk.\n\nStrafferamma for \u00e5 ha ulovleg v\u00e5pen er fengsel i to \u00e5r. I grove tilfelle er strafferamma seks \u00e5r. Du kan alts\u00e5 kome i fengsel viss du har ulovlege v\u00e5pen.\n\nDet er for eksempel forbode \u00e5 ha\n\n  - elektrosjokkv\u00e5pen\n  - sprettert\n  - peparspray og andre middel for sj\u00f8lvforsvar som verkar p\u00e5 omtrent same m\u00e5te\n  - springknivar\n  - sl\u00e5sthanskar\n  - batongar\n  - karatepinnar\n  - kastestjerner\n  - s\u00e6rleg farlege gjenstandar og valdsprodukt\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "577dc32f-8eff-4460-a4e0-acb71dea1a7c"}
+{"url": "https://aquaoptima.com/no/nyheter/slik-skal-landbasert-oppdrett-vokse-de-tre-d-ene", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00182.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:12:38Z", "text": "\n\n*Dette er en kronikk publisert p\u00e5 kyst.no, skrevet at v\u00e5r seniorr\u00e5dgiver, Astrid Buran Holan.*\n\n\u00a0\n**En b\u00e6rekraftig vekst i oppdrettsn\u00e6ringa inneb\u00e6rer store laksevolumer p\u00e5 land. For at det skal v\u00e6re mulig \u00e5 ta ut sunn postsmolt og slakteferdig laks fra norske landanlegg, m\u00e5 vannet i anleggene resirkuleres.**\n\n\u00a0\nResirkuleringsanlegg er ikke det eneste svaret p\u00e5 utfordringene som venter oss. Noen steder kan man ogs\u00e5 g\u00e5 for anlegg med gjennomstr\u00f8mming eller h\u00f8y grad av gjenbruk \u2013 men dette blir b\u00e5de kostbart og lite praktisk i stor skala, siden man m\u00e5 ha tilgang til enorme mengder vann, og i tillegg m\u00e5 varme opp vannet gjennom store deler av \u00e5ret.\n\n\u00a0\nSeniorr\u00e5dgiver og RAS-ekspert Astrid Buran Holan i AquaOptima forteller om et kunnskapsl\u00f8ft innen landbasert oppdrett i resirkuleringsanlegg. Kunnskapsl\u00f8ftet kommer i grevens tid om bransjen skal kunne ta ut vekstpotensialet \u2013 og bygger perfekt opp under de tre D-ene hun mener m\u00e5 v\u00e6re p\u00e5 plass for at fisken skal vokse seg st\u00f8rre enn i dag p\u00e5 land.\n\n\u00a0\nHun registrerer at det i enkelte deler av bransjen fremdeles er skepsis til RAS-anlegg. Historiene hun h\u00f8rer om problematikk i RAS-anlegg er alltid knyttet til enten d\u00e5rlig drift, design eller dimensjonering.\n\n\u00a0\n**De tre D-ene:**\n\n  - Drift\n  - Design\n  - Dimensjonering\n\n\u00a0\n**Drift**\n\nSelv om et RAS-anlegg er designet og dimensjonert riktig, betyr det lite om ikke de ansatte p\u00e5 anlegget jobber systematisk med optimal vannkvalitet og fiskevelferd.\n\n\u00a0\n\u2013 Menneskene som drifter anleggene m\u00e5 ha h\u00f8y kompetanse. Anleggene m\u00e5 ha biologer og fiskehelseeksperter, innleder Astrid Buran Holan.\n\n\u00a0\u00a0\n\nHun mener at RAS-anlegg bemannet med fageksperter p\u00e5 vannkvalitet og fiskevelferd har de beste forutsetningene for \u00e5 lykkes med l\u00f8nnsomt og trygt oppdrett i RAS-anlegg.\n\n\u2013 Fagfolk som kjenner anlegget godt og hele tiden overv\u00e5ker adferden til fisken og kvaliteten p\u00e5 vannet, oppdager avvik og forbedringsomr\u00e5der tidlig, og kan dermed sette inn tiltak f\u00f8r det oppst\u00e5r merkbare tap i vannkvaliteten eller fiskevelferden.\n\n\u00a0\n\nHun understreker at sensorteknologi og annen automatisk overv\u00e5king per dags dato ikke er nok.  \n\u2013 Det finnes fremdeles ingen gode sensorer p\u00e5 fiskeadferd eller p\u00e5 den mikrobielle tilstanden i vannet. I tillegg m\u00e5 b\u00e5de slam, patogene organismer og andre bakterier overv\u00e5kes og analyseres.\n\n\u00a0\nSamtidig er det mange kritiske parametere det er n\u00f8dvendig \u00e5 overv\u00e5ke for at b\u00e5de fiskevelferd og l\u00f8nnsomhet i et hvert anlegg skal opprettholdes.  \n\u2013 Alle parametere som er essensielle for god vannkvalitet i RAS m\u00e5 overv\u00e5kes, analyseres og rapporteres.\n\n\u00a0\nBuran Holan nevner egenskaper ved vannmilj\u00f8et, fiskeadferd, generell mikrobiell overv\u00e5kning, agensoverv\u00e5kning, histologianalyser, bioreaktorsammensetning, smoltifisering, biosikkerhet, desinfisering og prestasjon i sj\u00f8 etter utsett som n\u00f8dvendige m\u00e5leparametere. Det er med andre ord mye som kan m\u00e5les \u2013 og det m\u00e5 kunnskap til for \u00e5 tolke disse dataene.\n\n\u00a0\n\n\n*Kontinuerlig overv\u00e5kning av anlegget betyr at avvik oppdages tidlig.*\n\n\u00a0\n\u2013 En person som kjenner anlegget godt, og merker en endring, ser raskt n\u00e5r noe er utenfor \u00abmalen\u00bb, og om endringen er positiv eller krever tiltak.\n\n\u00a0\nHun understreker viktigheten av at RAS-leverand\u00f8rene tilbyr oppl\u00e6ringsprogrammer.  \n\u2013 Selv har vi valgt \u00e5 ha oppl\u00e6ring med de som skal drifte anlegget b\u00e5de f\u00f8r oppstart og fortl\u00f8pende under det f\u00f8rste drifts\u00e5ret.\n\n\u00a0\u00a0\n**Design**  \n\u2013 Anleggene m\u00e5 tegnes slik at det kan driftes p\u00e5 en trygg m\u00e5te over lang tid. Akkurat n\u00e5 er H2S (hydrogensulfid) det store trollet \u2013 og det har blitt snakk om \u00e5 filtrere ut sulfat i inntaksvannet. Jeg tror l\u00f8sningen ligger i bedre drift og design av anlegget. Tar vi ut sulfatet tar vi ogs\u00e5 ut andre salter og komponenter i vannet som fisken kan ha behov for. Om vi skal begynne med slik filtrering m\u00e5 vannet i s\u00e5 fall testes grundig ut p\u00e5 fisken.\n\n  \n\u2013 L\u00f8sningen finnes i \u00e5 designe og dimensjonere anlegg som renser vannet effektivt og som ikke gir mulighet for slamoppsamling noen steder.\n\n  \nAt anlegget er laget slik at partikler fjernes raskt fra vannet er s\u00e6rlig viktig for \u00e5 oppn\u00e5 stabil, varig og god vannkvalitet.  \n\u2013 Partikler, som fiskeavf\u00f8ring og uspist f\u00f4r, l\u00f8ser seg raskt opp i vannet. Partiklene har negativ effekt p\u00e5 vannbehandlingen og gir \u00f8kt risiko for slamoppsamling \u2013 og dermed H2S. Partiklene f\u00f8rer ogs\u00e5 til ustabile mikrobielle forhold, siden dette er yndet bakteriemat. Det er ogs\u00e5 en tydelig fordel \u00e5 installere proteinskimmer dersom det er ozoninnblanding i vannsl\u00f8yfene.\n\n  \n\u2013 Under design ligger ogs\u00e5 en fjerde D, som er helt avgj\u00f8rende for et godt RAS-anlegg: Desinfisering av inntaksvannet, sier Buran Holan.\n\n\u00a0\n\n\n*OptiTrap er et system for effektiv fjerning av partikler i oppdrettskarene. Slike systemer er avgj\u00f8rende for god vannkvalitet ved landbasert oppdrett.*\n\n  \n**Dimensjonering**  \nAnleggene dimensjoneres for gitte forhold, og disse m\u00e5 v\u00e6re realistiske med tanke p\u00e5 l\u00f8nnsom drift og god fiskevelferd.\n\n  \n\u2013 I utlandet ser vi mange eksempler p\u00e5 at oppdrettere setter inn alt for mange fisk, og satser p\u00e5 at de sterkeste overlever. Slik kan vi ikke begynne her hjemme. Vi m\u00e5 tenke p\u00e5 anleggene som et fj\u00f8s \u2013 det ville jo v\u00e6rt skandale om man satt 200 kyr inn i et fj\u00f8s og h\u00e5pet p\u00e5 at 50 av de overlevde.\n\n  \nDet er ogs\u00e5 viktig \u00e5 f\u00f4re riktig i henhold til dimensjoneringen av anlegget. Noen kan nok bli fristet til \u00e5 overf\u00f4re \u2013 og da kan det oppst\u00e5 problemer. Om anlegget ikke er dimensjonert riktig kan ogs\u00e5 karhydraulikken p\u00e5virkes negativt, noe som igjen betyr d\u00e5rligere vannkvalitet og dermed d\u00e5rlig fiskevelferd.\n\n  \n**De tre D-ene i praksis**  \nSentralt for alle D-ene er behovet for kunnskap, enten ved at oppdrettere og utbyggere velger gode samarbeidspartnere \u2013 eller ved at det ansettes dyktige fagfolk p\u00e5 anlegget. At kunnskap blir viktigere og viktigere ser RAS-eksperten i AquaOptima flere signaler p\u00e5.\n\n  \n\u2013 TEKSET er for lengst fulltegnet med deltagere og Tekna-konferansen Frisk Fisk i Troms\u00f8 har over 400 p\u00e5meldte. I tillegg var det over 60 deltagere p\u00e5 NTNUs \u00e5rlige kurs i RAS. P\u00e5 alle disse stedene st\u00e5r kunnskap sentralt, og de fylles av folk. Det er en god indikator p\u00e5 at kunnskapsl\u00f8ftet i industrien v\u00e5r har sl\u00e5tt ut i full blomst. Det er viktig \u2013 for det er disse folkene som skal s\u00f8rge for at vi kan produsere st\u00f8rre og flere laks p\u00e5 land, avslutter Buran Holan.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "bd56e5ef-e26e-4b50-b251-4ce1abb05168"}
+{"url": "http://kunstopp.no/utstillinger/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00558.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:24:30Z", "text": "**16.januar \u2013 28.februar**\n\n**NEDSTIGNING \u2013 Tiril Schr\u00f8der og Bente B\u00f8yesen**\n\n**THE PORT OF PIRAEUS \u2013 Hilde Aagaard i Glasskuben**\n\n\n\nNedstigning \u2013 Bente B\u00f8yesen og Tirill Schr\u00f8der\n\nSamarbeidsprosjektet\u00a0*Nedstigning\u00a0*mellom Tiril Schr\u00f8der og Bente B\u00f8yesen tar for seg det langsomme arbeidet, det som g\u00e5r i dybden og knytter n\u00e5tid sammen med det som kom f\u00f8r. Med dette vil kunstnerne bevege seg vekk fra det grensesprengende og nye, trekk som er vesentlige for konsumkulturen.\u00a0Verkene til B\u00f8yesen og Schr\u00f8der ser naturen \"innenfra\", og beveger seg over og under jorden, innenfor membranen som holder tingene p\u00e5 plass. Det fysiske, mikrobiologiske og mytiske spr\u00e5ket er ulike observasjonsmetoder kunstnerne benytter seg av.**\u00a0**\n\n\n\nPort of Piraeus \u2013 Hilde Aagaard\n\nAagaards kunstnerskap utspiller seg dels i Norge og dels i Hellas, to land med topografi, \u00f8konomi og kultur knyttet til havet, en kilde til rikdom men ogs\u00e5 motgang og tap. Hennes nyeste prosjekt er en\u00a0*hommage\u00a0*til industrilandskapet i Hellas st\u00f8rste havn, Pireus. I moderne tid har den vokst sammen med hovedstaden og utgj\u00f8r en av verdens st\u00f8rste havner, et maskineri i den globale \u00f8konomien. I verket Port of Piraeus knytter Aagaard de dystre havnekonstruksjonen og den \u00f8konomiske utviklingen sammen med personlige referanser til en refleksjon over dagens kaotiske tilstand i Hellas\n\n**12.mars \u2013 24.april**\n\n**Johannes Espedal \u2013 maleri, skulptur og installasjon  \n**\n\n**Mariken Kramer \u2013 video- og fotografiske installasjoner**\n\n\n\nJohannes Espedal\n\n\n\nJohannes Espedal\n\n\n\nMariken Kramer\n\n**14.05 \u2013 19.06**\n\n**\u00d8STLANDSUTSTILLINGEN**\n\n\n\nAxel Wolf \"Silence in between\", 2014\n\n**\u00d8stlandsutstillingen 2016**\u00a0er den 37. i rekken av vandreutstillinger p\u00e5 \u00d8stlandet og\u00a0**\u00a0**tar pulsen p\u00e5 samtidskunsten i hele \u00f8stlandsregionen. Her m\u00f8ter publikum et bredt spekter av uttrykk, materialer, id\u00e9er og historier, fra b\u00e5de velkjente og mer ukjente kunstnere. Utstillingen er en \u00e5rlig, juryert landsdelsutstilling for visuell kunst som i \u00e5r turnerer i Akershus, Oppland og Vestfold, med andre visning i Oppland Kunstsenter og for f\u00f8rste gang p\u00e5 Lillehammer siden 1989.\n\n\u00d8stlandsutstillingen engasjerer seg\u00a0\u00e5rlig p\u00e5 flere arenaer utover hovedutstillingen og i \u00e5r utlyses det ogs\u00e5 nye stedsspesifikke verk, en performance i Lillehammer og et verk i T\u00f8nsberg sentrum.\u00a0I visningsperioden arrangeres\u00a0\u00a0kunstnersamtaler, formidling for barn og unge, samt omvisninger.\n\n\u00d8stlandsutstillingen 2016 er juryert av kunstnerne Marianne Tj\u00f8nn, Hans-Martin \u00d8ien, Tulle Ruth Koefoed-Jespersen, samt Monica Holmen (Akershus Kunstsenter) og Martina Kaufmann (\u00d8stlandsutstillingen).\n\n**6. \u2013 27.august**\n\n**JUBILEUMSUTSTILLING OPPLAND KUNSTSENTER**\n\nOppland kunstsenter feirer 30 \u2013 \u00e5rsjubileum i 2016\n\n\u00a0Tema for utstillingen er \"stedet i kunsten\" og \"tilh\u00f8righet\". Vi vil ha innsendte\u00a0verk som \"portretter\" og/eller diskuterer sted og tilh\u00f8righet, det v\u00e6re seg stedet man bor eller arbeider, landskapet, byrommet, det private eller mentale rommet. Med dette utgangspunkt vil utstillingen v\u00e6re et portrett av Oppland sett med blikket til kunstnerne som bor her. En publikasjon i forlengelse av utstillingen vil dokumentere innsendte bidrag og tekst, og en egen del vil v\u00e6re viet originaltekster og samtaler.\n\nFrist for innsending av verk til Oppland kunstsenters 30-\u00e5rs jubileumsutstilling er 7. mai. Bilde av verk sendes i digitalt format med en kort tekst om verket.\n\nVerket kan v\u00e6re max 1 x 1 meter for bilde/todimensjonale og 1 x 1 x 1 meter for skulptur/tredimensjonale verk. P\u00e5 grunn av tids- og ressursmessige begrensninger i forhold til utstillingsproduksjon vil utstillingen fokusere p\u00e5 to- og tredimensjonale verk, lydkunst og videoverk kan ikke regne med \u00e5 bli vist p\u00e5 grunn av redigerings- og plassbehov. Utstillingen vil ogs\u00e5 innholde en avdeling for b\u00f8ker.\n\nOriginalverk kan leveres p\u00e5 Oppland kunstsenteret i perioden 22. \u2013 26. juni, ev. uken f\u00f8r etter avtale. Det inng\u00e5s ikke utstillingsavtale eller utbetales vederlag i forbindelse med utstillingen, da dette er \u00e5 anse som en \u00e5pen, ikke-juryert utstilling. Kunstnerne m\u00e5 selv s\u00f8rge for frakt og bekoste egne utgifter til visning.\n\n**10.september \u2013 23.oktober**\n\n**Kristin Wexelsen Goks\u00f8yr\u00a0**\n\n**Hanne Lydia Op\u00f8ien\u00a0Figenschou**\n\n**Signe Johannessen**\n\n\n\nKristin Wexelsen Goks\u00f8yr\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b3d4e1ba-2c19-436d-9119-64635f81a349"}
+{"url": "http://cogjue.robtio.nl/lobsit/lett-lastebil-lappen.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00357.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:34:52Z", "text": "Du m\u00e5 ha f\u00f8rerett i klasse B f\u00f8r du kan avlegge f\u00f8rerpr\u00f8ve for klasse C1. age moyen pour avoir un b\u00e9b\u00e9 \u00d8velseskj\u00f8ring og oppl\u00e6ring i klasse C1 liten lastebil og C1E liten lastebil med henger kan starte ved fylte 18 \u00e5r.\n\nDet er en forutsetning at eleven har gjennomf\u00f8rt grunnkurs for tyngre kj\u00f8ret\u00f8y f\u00f8r man kan starte oppl\u00e6ringen. Aldersgrense for \u00e5 f\u00e5 utsted f\u00f8rerkort for klasse C1 og C1E er 18 \u00e5r. Oppl\u00e6ringsforl\u00f8pet er delt opp i 4 trinn med et gitt antall obligatoriske timer som gjennomf\u00f8res ved en autorisert trafikkskole. M\u00e5lsetningen for hvert enkelt trinn skal oppn\u00e5s f\u00f8r man g\u00e5r videre til neste trinn. De 4 trinnene er delt opp i f\u00f8lgende kategorier:.\n\nKlasse C1 (lett lastebil) kr I denne prisen inng\u00e5r: 3 timer obligatorisk grunnkurs; 8 kj\u00f8retimer inkl. obligatorisk; 9 timers kurs i ulykkesberedskap; 9 timers. LETT LASTEBIL. Har du tatt f\u00f8rerkort for klasse B og trenger f\u00f8rerkort for \u00e5 kunne kj\u00f8re et litt st\u00f8rre kj\u00f8ret\u00f8y enn inntil kg som klasse B tillater, a kan du. ****\n\n  \n### **Akutt kiropraktikk - lett lastebil lappen. YRKESSJ\u00c5F\u00d8R**\n\nLEARN er en merkevare innen trafikkoppl\u00e6ring. Vi utvikler bransjen med lastebil teknologi og spennende metoder. Dette gj\u00f8r v\u00e5r oppl\u00e6ring g\u00f8y, og gir deg et h\u00f8yt l\u00e6ringsutbytte. Vi tilbyr kurs i EcoDriving for tunge kj\u00f8ret\u00f8y. Det finnes mange m\u00e5ter \u00e5 kj\u00f8re bil p\u00e5. Noen mener det ene, noen det andre og mange vet vi lett som lappen best. Vi tilbyr intensivkurs for liten lastebil - klasse C1.\n\n#### Erna Solberg kj\u00f8rer lastebil: - Bare glad jeg slapp \u00e5 rygge\n\n \nBody contouring to reshape or \"sculpt\" the body can be done using ultrasonic and tumescent liposuction techniques. Please note, which are used in many consumer products, call your pharmacy and request an extension of your prescription until you come for your exam. Conway Regional can give you an opportunity to lastebil away from the corporate life found lett most larger hospitals. Catherine Guthrie decided not to get breast reconstruction after her double mastectomy in lappen.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "c0e98233-f256-44c4-93af-9971e73fa180"}
+{"url": "https://godtdrikke.net/vinsmaking-med-vin-fra-matua-den-20-mars/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00435.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:26:21Z", "text": "# Vinsmaking med vin fra Matua den 20.Mars.\n\nAv\n\nVidar Pedersen\n\n### New Zealandske Matua ble grunnlagt 1974 av br\u00f8drene Bill og Ross Spence.\n\nEgentlig hadde det startet noen \u00e5r f\u00f8r, i 1969, da br\u00f8drene fikk sine f\u00f8rste 3 hektar med vinmark og et skur hvor de eksperimenterte med ulike typer druer. De ville nemlig skape noe helt nytt. Og til slutt falt de ned p\u00e5 drua Sauvignon Blanc.\n\n\\-Det var nesten et sjokk f\u00f8rste gangen vi smakte vinen v\u00e5r. Den hadde alt, aroma av stikkelsb\u00e6r, hylleblomster og s\u00e5 hadde den en intens god smak og ikke minst en perfekt syre. Og vi visste det var den drua vi ville satse p\u00e5, fortalte Bill Spence til Godt Drikke for en liten stund siden.\n\nB\u00e5de Bill og Ross Spence er utdannet \u00f8nologer, Ross fra USA og det var han som hadde \u00abfunnet\u00bb Sauvignon Blanc. Men det var begge br\u00f8drene som satte New Zealand p\u00e5 vinkartet med sin Sauvignon Blanc og i dag er det Sauvignon Blanc og Pinot Noir som er de viktigste vineksportene til New Zealand.\n\n#### Vinsmaking onsdag den 20 mars p\u00e5 G i Troms\u00f8.\n\nVinene som vil bli presentert er:\n\nMatua Marlborough Pinot Noir  \nMatua Marlborough Organic Sauvignon Blanc  \nMatua Pinot Noir Rose  \nMatua Lands & Legends Pinot Noir  \nMatua Lands & Legends Sauvignon Blanc\n\n### P\u00e5melding.\n\nMedlemspris med gjester, er 400 kroner pr person. For ikke medlemmer, er prisen 500 kroner.\n\n### Du kan melde deg p\u00e5 her: email@example.com\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d90ed7e4-4630-415d-92d9-267ea2561919"}
+{"url": "https://boerboelheidi.com/2017/08/16/drama-queen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00368.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:28:39Z", "text": "\n\n## BOERBOELHEIDI\n\n# Drama queen\n\n16\\. august 2017 av boerboelheidi, lagt ut p\u00e5 Hverdagsblogg, Jen\n\nJeg synes det er helt i orden at hunder reagerer p\u00e5 forskjellig, det er ikke alt som er like behagelig, koselig eller morsomt.  \nJen synes fremdeles selen er noe inn i hampen forferdelig. Tar jeg fram selen s\u00e5 l\u00f8per hun.. men n\u00e5r hun f\u00f8rst har f\u00e5tt p\u00e5 seg selen og kommet seg ut, da er hele selen glemt. Neste gang er det samme leksa om igjen. M\u00e5 holde henne fast mens man tar p\u00e5 selen, og g\u00e5r vi ikke ut i samme sekund som den er p\u00e5, da er det nesten s\u00e5 hun \u00abd\u00f8r\u00bb. Jeg trodde det kom til \u00e5 g\u00e5 over, men ser faktisk ikke slik ut. Funker ikke med godbiter heller, selv om hun f\u00e5r det hver gang. Men ok, litt drama queen tendenser m\u00e5 man nesten f\u00e5 lov \u00e5 ha, n\u00e5r det ikke er verre \ud83d\ude00\n\nJen er jo en hund med kort pels, og med tanke p\u00e5 hvor vi bor og klimaet her, s\u00e5 er det helt n\u00f8dvendig med litt kl\u00e6r om vinteren. F\u00f8rste jeg tenkte p\u00e5 var hvor jeg skulle finne kl\u00e6r som passet henne, hun er ikke helt A4 st\u00f8rrelse/fasong. Og s\u00e5 begynte jeg \u00e5 tenke p\u00e5 hvordan det kom til \u00e5 g\u00e5 n\u00e5r hun skulle ha p\u00e5 seg dekken..  \nJen er n\u00e5 ca den st\u00f8rrelsen hun blir som voksen, s\u00e5 jeg begynte \u00e5 se etter dekken som kunne passe. N\u00e5 tror jeg ikke at vi v\u00e5kner til -15 grader med det f\u00f8rste, men er litt rart hvor plutselig det skjer likevel, uansett n\u00e5r det er. Og s\u00e5 er det ikke sikkert det passer til \u00e5 begynne med, s\u00e5 da m\u00e5 man returnere osv. S\u00e5 n\u00e5 var jeg tidlig ute for en gangs skyld.  \nValget falt p\u00e5 dekken jeg kjenner til fra f\u00f8r, og i morgen komme det bilder av den \u00aboverlykkelige\u00bb Jen i nye kl\u00e6r \ud83d\ude00\n\n\n\n\u00a0\n## 2 kommentarer om \"Drama queen\"\n\n1.   **Kjersti** sier:\n    \n    17\\. august 2017, kl. 19:58\n    \n    \\*ler\\* Jeg mistenker at hun har samme forhold til kl\u00e6r som til sele :p\n    \n    1.   **boerboelheidi** sier:\n        \n        17\\. august 2017, kl. 20:28\n        \n        Du kan nok ha en anelse rett der.. det ble noen merkelige uttrykk p\u00e5 henne \ud83d\ude1b\n        \n", "language": "no", "__index_level_0__": "ecb61761-06d5-42b3-905a-37f24b80ade1"}
+{"url": "https://spisogspar.blogg.no/1503919563_mini_pannekaker_nr_en_er_fysen_p_noe_stt_lavkarbo_glutenfri_laktosefri.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00544.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:34:19Z", "text": "# Mini pannekaker n\u00e5r en er fysen p\u00e5 noe s\u00f8tt\u2026. (lavkarbo, glutenfri, laktosefri)\n\nPosted on 28.08.2017 kl. 11:26  \n\nGod mandag\\!\n\nNy uke og nye muligheter\\! Idag deler jeg her p\u00e5 bloggen mini pannekaker som er b\u00e5de glutenfri, laktosefri og inneholder sv\u00e6rt lite karbohydrater. Visste du at det er veldig lite karbohydrater i kokos?\u00a0Og disse sm\u00e5 pannekakene kan min datter som har diabetes 1 spise uten ekstra tilskudd av insulin da de inneholder sv\u00e6rt lite karbohydrater.\n\n\n\n\u00a0\n\n**Lavkarbo mini- pannekaker med kokosmel**\n\n(ca 10 stk)\n\nca 2- 2,5 dl kokosmel\n\n2,5 dl kokosmelk\n\n1 ts psyllium\n\n1 ts vaniljepulver\n\n1 ts kanel\n\nlitt maldon salt\n\n4 \u00f8kologiske egg\n\n\u00a0\n\n\n\nVisp sammen ingrediensene og stek mini pannekakene \u00a0p\u00e5 ei takke \u00a0(eller stekepanne, stek de gjerne i litt sm\u00f8r) p\u00e5 middelsh\u00f8y varme.\n\nSnu de n\u00e5r den \u00f8verste siden begynner \u00e5 t\u00f8rke.\n\nServer gjerne med ny-r\u00f8rt syltet\u00f8y og nyyyyyt\\!\n\n\u00a0\nPsst\\! Visste du at bringeb\u00e6r inneholder\u00a0mindre karbohydrater enn jordb\u00e6r?\n\n\u00a0\n**Ha en flott dag\\!**\n\n\u00a0\n**Klem**\n\n**-Katrine-**\n\n    \n    \n    **Helene** sier:\n    \n    28.08.2017, kl. 12:10\n    \n    De s\u00e5 da veldig gode ut =) Har laga en del lavkarbomat tidligere \u2013 men er blitt temmelig sl\u00f8v de siste \u00e5rene, etter at jeg ble aleine\u2026er vel typisk det, hehe =)\n    \n    \n    \n    **spisogspar** sier:\n    \n    28.08.2017, kl. 13:19\n    \n    Tusen takk :)) smaker godt disse her \ud83d\ude00\n    \n    Reply\n    \n    \n    **annebe** sier:\n    \n    28.08.2017, kl. 15:41\n    \n    Ser godt ut \ud83d\ude42 Kokos bruker jeg s\u00e5 si bare p\u00e5 skolebr\u00f8d..men liker jo smaken godt \\<3Klem \\<3\n    \n4.  \n    \n    \n    \n    **spisogspar** sier:\n    \n    28.08.2017, kl. 16:13\n    \n    annebe: Tusen takk \ud83d\ude00 Ja kokos kan brukes til s\u00e5 mye \ud83d\ude00 God klem \\<3\n    \n5.  \n    \n    \n    \n    **Iselin Ren\u00e9e** sier:\n    \n    28.08.2017, kl. 17:23\n    \n    Mmm det fikk jeg lyst p\u00e5 \ud83d\ude42\n    \n    Reply\n\n6.  \n    \n    \n    \n    **spisogspar** sier:\n    \n    28.08.2017, kl. 17:29\n    \n    Iselin Ren\u00e9e: Tusen takk \\<3 Veldig godt :))\n    \n    \n    \n    **frodith** sier:\n    \n    28.08.2017, kl. 18:42\n    \n    Deilig \ud83d\ude42 Du tar lekre bilder av mat Katrine, jeg blir alltid sulten n\u00e5r jeg kommer hit \ud83d\ude42\n    \n8.  \n    \n    \n    \n    **spisogspar** sier:\n    \n    28.08.2017, kl. 18:51\n    \n    frodith: Tuuuusen takk, Frodith :)) Veldig kjekt \u00e5 h\u00f8re \\<3\n    \n    \n    \n    **Anonym** sier:\n    \n    28.08.2017, kl. 20:03\n    \n    Kan en bruke mandelmel i stede for kokosmel ?\n    \n    \n    \n    **spisogspar** sier:\n    \n    28.08.2017, kl. 20:14\n    \n    Anonym: ja, det kan du, har en oppskrift under kategori lavkarbo desserter hvor jeg bruker mandelmel istedet for kokosmel.\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "5dc54546-94e6-420a-947f-6217f0843680"}
+{"url": "https://www.kucintahandmade.com/dorabotka-jenergosberegajushhih-lamp", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00551.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:01:00Z", "text": "# Hvordan lage str\u00f8mforsyning fra energisparende lamper\n\nEnergibesparende lamper er mye brukt i hverdagen og produksjon, de blir til slutt ubrukelige, og i mellomtiden kan mange av dem gjenopprettes etter en enkel reparasjon. Hvis armaturet selv er ute av orden, er det mulig \u00e5 lage en ganske kraftig str\u00f8mforsyning for \u00f8nsket spenning fra den elektroniske \"stuffing\".\n\nHva ser str\u00f8mforsyningen til energisparelampen ut?\n\nI hverdagen er det ofte en kompakt, men kraftig lavspenningsforsyning, du kan gj\u00f8re dette ved hjelp av en energisparende lampe som ikke er i orden. Lampene svikter oftest lamper, og str\u00f8mforsyningen forblir i orden.\n\nFor \u00e5 f\u00e5 str\u00f8mforsyning, er det n\u00f8dvendig \u00e5 forst\u00e5 prinsippet om arbeidet med elektronikk som finnes i en energisparende lampe.\n\n## Fordeler ved \u00e5 bytte str\u00f8mforsyning\n\nI de senere \u00e5r har det v\u00e6rt en klar tendens til \u00e5 trekke seg fra de klassiske transformatorstr\u00f8mforsyningene til impulsene. Dette skyldes f\u00f8rst og fremst de store ulempene med transformatorens str\u00f8mforsyninger, som stor masse, lav overbelastningskapasitet, lav effektivitet.\n\nEliminering av disse manglene i impulsaggregatene, samt utviklingen av elementbasen, gjorde det mulig \u00e5 bruke disse kraftpunktene mye for enheter med en effekt fra noen watt til mange kilowatt.\n\n## Str\u00f8mforsynings kretsdiagram\n\nOperasjonsprinsippet for en str\u00f8mforsyning i en energisparende lampe er n\u00f8yaktig det samme som i en hvilken som helst annen enhet, for eksempel en datamaskin eller et fjernsynsapparat.\n\nGenerelt kan driften av en vekselstr\u00f8mforsyning beskrives som f\u00f8lger:\n\n  - Vekselstr\u00f8mmen omdannes til en konstant uten \u00e5 endre spenningen, dvs. 220 V.\n  - En pulsbreddetransistor p\u00e5 transistorer konverterer en konstant spenning til rektangul\u00e6re pulser, med en frekvens p\u00e5 20 til 40 kHz (avhengig av lampemodellen).\n  - Denne spenningen f\u00f8res gjennom gasspaken til armaturet.\n\nLa oss se n\u00e6rmere p\u00e5 skjemaet og rekkef\u00f8lgen for den pulserende lampens str\u00f8mforsyning (se nedenfor).\n\nElektronisk ballast av energibesparende lamper\n\nNetspenningen leveres til bryterens likeretter (VD1-VD4) via begrensningsmotstanden R\u2080 liten motstand, s\u00e5 blir den rettede spenningen jevnet p\u00e5 filtreringsspenningskondensatoren (C\u2080), og gjennom utjevningsfilteret (L0) tilf\u00f8res transistoromformeren.\n\nStarten til transistoromformeren skjer i det \u00f8yeblikket spenningen over kondensatoren C1 overskrider terskelen for \u00e5pningen av VD2-dioden. Dette vil starte generatoren p\u00e5 transistorene VT1 og VT2, slik at det er en autogenerasjon med en frekvens p\u00e5 ca. 20 kHz.\n\nAndre kretselementer, for eksempel R2, C8 og C11, spiller en hjelperolle, noe som gj\u00f8r det enklere \u00e5 starte generatoren. Motstandene R7 og R8 \u00f8ker lukkehastigheten til transistorene.\n\nOg motstandene R5 og R6 fungerer som restriktive i kretsene til transistorbasene, R3 og R4 beskytter dem mot metning, og i tilfelle sammenbrudd spiller rollen som sikringer.\n\nDiodes VD7, VD6 - beskyttende, men i mange transistorer designet for \u00e5 fungere i lignende enheter, er slike dioder innebygd.\n\nTV1-transformer, med sine viklinger TV1-1 og TV1-2, blir tilbakemeldingsspenningen fra generatorutgangen matet til de grunnleggende kretsene til transistorene, og danner dermed forhold for at generatoren skal fungere.\n\nI figuren ovenfor blir detaljene som skal fjernes n\u00e5r blokkene blir gjentatt markert i r\u00f8dt, punktene A-A 'm\u00e5 broes.\n\n## Redesign av blokken\n\nF\u00f8r du begynner \u00e5 omarbeide str\u00f8mforsyningen, m\u00e5 du bestemme hvor mye str\u00f8m du m\u00e5 ha p\u00e5 utgangen, som bestemmer dybden p\u00e5 oppgraderingen. S\u00e5, hvis du trenger en effekt p\u00e5 20-30 W, vil konverteringen v\u00e6re minimal og vil ikke kreve mye inngrep i den eksisterende ordningen. Hvis du trenger en str\u00f8m p\u00e5 50 eller flere watt, vil modernisering kreve mer grundig.\n\nDet b\u00f8r tas i betraktning at utgangen fra str\u00f8mforsyningen vil v\u00e6re en konstant spenning, ikke en vekselstr\u00f8m. Det er umulig \u00e5 oppn\u00e5 en vekselstr\u00f8m p\u00e5 50 Hz fra en slik kraftenhet.\n\n### Bestem kraften\n\nKraft kan beregnes med formelen:\n\nU er spenningen, V.\n\nFor eksempel, ta en str\u00f8mforsyning med f\u00f8lgende parametere: spenning - 12 V, str\u00f8m - 2 A, s\u00e5 vil str\u00f8mmen v\u00e6re:\n\nMed hensyn til overbelastning er det mulig \u00e5 ta 24-26 W, slik at en slik enhet krever minimal interferens med 25 W energisparelampekredsl\u00f8pet.\n\n### Nye detaljer\n\nLegge til nye deler i skjematisk\n\nDe ekstra delene er uthevet i r\u00f8dt, disse er:\n\n  - diode bro VD14-VD17;\n  - to kondensatorer C\u2089, C\u2081\u2080;\n  - Den ekstra viklingen som er plassert p\u00e5 ballastgasen L5, blir antall sving valgt eksperimentelt.\n\nDen ekstra viklingen p\u00e5 gasspjeldet spiller en annen viktig rolle for separasjonstransformatoren, slik at netspenningen ikke kommer til \u00e5 n\u00e5 utgangen fra str\u00f8mforsyningsenheten.\n\nFor \u00e5 bestemme det n\u00f8dvendige antall svinger i viklingen som skal legges til, b\u00f8r f\u00f8lgende trinn utf\u00f8res:\n\n1.  p\u00e5 choke s\u00e5r en vikling, ca 10 svinger av hvilken som helst ledning;\n2.  Koble til lastmotstanden, str\u00f8mmen er ikke mindre enn 30 W og motstanden er ca. 5-6 Ohm;\n3.  Inkluder i nettverket, m\u00e5ler spenningen p\u00e5 lastmotstanden;\n4.  Den oppn\u00e5dde verdien er delt med antall svinger, det l\u00e6res hvor mange volt det er per tur;\n5.  Beregn det n\u00f8dvendige antall svinger for en konstant vikling.\n\nEn mer detaljert beregning er gitt nedenfor.\n\nFor testinntak er det anbefalt \u00e5 bruke en krets som beskytter mot str\u00f8mforsyningens feil, det skjematiske bildet er vist i figuren under.\n\nTest inkludering av den konverterte kraftenheten\n\nEtter dette er det enkelt \u00e5 beregne det n\u00f8dvendige antall svinger. For dette er spenningen som er planlagt \u00e5 bli mottatt fra denne enheten delt med spenningen p\u00e5 en sving, antall dreier er oppn\u00e5dd, tiln\u00e6rmet tiln\u00e6rmet 5-10% til det oppn\u00e5dde resultat.\n\nW er antall svinger;\n\nU\\_(O) - den n\u00f8dvendige utgangsspenningen til str\u00f8mforsyningen;\n\nU\\_(vit) - Spenning per sving.\n\nVinding av en ekstra vikling p\u00e5 en vanlig gasspjeld\n\nDen opprinnelige viklingen av gasspjeldet er aktivert\\! Ved vikling over det ekstra vikling, er det n\u00f8dvendig \u00e5 s\u00f8rge for vikling isolasjon, spesielt hvis ledningen er s\u00e5ret PEL, i emalje isolasjon. For vikling isolasjon, kan en polytetrafluoretylen tape brukes til \u00e5 tette de gjengede leddene som brukes av r\u00f8rleggere, tykkelsen er bare 0,2 mm.\n\nKraften i en slik enhet er begrenset av den totale str\u00f8mmen til transformatoren som brukes og den tillatte str\u00f8mmen til transistorene.\n\n## Str\u00f8mforsyning med h\u00f8y effekt\n\nDette vil kreve en mer sofistikert oppgradering:\n\n  - en ekstra transformator p\u00e5 ferritringen;\n  - erstatning av transistorer;\n  - installasjon av transistorer p\u00e5 radiatorer;\n  - \u00f8ke kapasitansen av noen kondensatorer.\n\nSom et resultat av denne oppgraderingen, oppn\u00e5s en str\u00f8mforsyning med en effekt p\u00e5 opptil 100 W, med en utgangsspenning p\u00e5 12 V. Den kan gi en str\u00f8m p\u00e5 8-9 ampere. Dette er nok til \u00e5 str\u00f8mme, for eksempel en middels str\u00f8mskrutrekker.\n\nOrdningen med den oppgraderte str\u00f8mforsyningen er vist i figuren under.\n\n100 W str\u00f8mforsyning\n\nSom det fremg\u00e5r av diagrammet, er motstanden R\u2080 erstattet av en kraftigere (3 watt), blir motstanden redusert til 5 ohm. Den kan erstattes av to 2 watt 10 ohm, kobler dem parallelt. Videre, C\u2080 - dets kapasitet \u00f8kes til 100 pF, den driftsspenning p\u00e5 350 V. Hvis str\u00f8mforsyningen er ikke \u00f8nskelig \u00e5 \u00f8ke st\u00f8rrelsen, er det mulig \u00e5 finne en slik miniatyr kondensator kapasitans spesielt kan tas fra s\u00e5pesk\u00e5l kameraet.\n\nFor \u00e5 sikre p\u00e5litelig drift av enheten, er det nyttig \u00e5 redusere verdiene til motstandene R litt\u2085 og R\u2086, opp til 18-15 ohm, og \u00f8ke ogs\u00e5 motstandenes motstand R\u2087, R\u2088 og R\u2083, R\u2084. Hvis generasjonsfrekvensen ikke er h\u00f8y, s\u00e5 vil kondensatorene C\u2083 og C\u2084 - 68n.\n\n## Pulstransformator\n\nFremstillingen av en transformator kan v\u00e6re vanskeligst. For dette form\u00e5l er ferritringer av passende st\u00f8rrelse og magnetisk permeabilitet oftest brukt i pulsblokker.\n\nBeregningen av slike transformatorer er ganske komplisert, men det er mange programmer p\u00e5 Internett, som det er veldig enkelt \u00e5 gj\u00f8re, for eksempel \"Lite-CalcIT puls transformator beregningsprogram\".\n\nHva ser en pulstransformator ut?\n\nBeregningen utf\u00f8rt ved hjelp av dette programmet ga f\u00f8lgende resultater:\n\nFor kjernen brukes en ferritring, dens ytre diameter er 40, den indre diameter er 22 og tykkelsen er 20 mm. Prim\u00e6re vikling med PEL-ledning - 0,85 mm 2 har 63 omdreininger, og to sekund\u00e6re ledninger med samme ledning - 12.\n\nSekund\u00e6rviklingen m\u00e5 likevel sl\u00e5s i to ledninger, og det er \u00f8nskelig \u00e5 vri dem f\u00f8rst hele lengden, siden disse transformatorene er sv\u00e6rt f\u00f8lsomme overfor asymmetrien av viklingene. Hvis denne tilstanden ikke er oppfylt, vil diodene VD14 og VD15 varme opp ujevnt, og dette vil ytterligere \u00f8ke asymmetrien, noe som til slutt vil deaktivere dem.\n\nMen slike transformatorer gir lett til betydelige feil ved beregning av antall svinger, opptil 30%.\n\n## transistorer\n\nSiden denne krets ble opprinnelig beregnet for den lampe 20 watt, settet transistoren 13003. I det f\u00f8lgende illustrasjon (1) - medium effekttransistorer, de m\u00e5 erstattes av mer kraftig, f.eks 13007 som i (2). Kanskje de m\u00e5 installeres p\u00e5 en metallplate (radiator), et areal p\u00e5 ca 30 cm 2.\n\n## test\n\nTrial inkludering b\u00f8r gj\u00f8res i samsvar med noen forholdsregler, for ikke \u00e5 deaktivere str\u00f8mforsyningen:\n\n1.  Den f\u00f8rste testinnsatsen gj\u00f8res gjennom en 100 W gl\u00f8delampe for \u00e5 begrense str\u00f8mmen til str\u00f8mforsyningen.\n2.  Utgangen m\u00e5 kobles til en 3-4 Ohm lastmotstand, 50-60 W kapasitet.\n3.  Hvis alt gikk bra, gi 5-10 minutter p\u00e5 jobb, sl\u00e5 av og kontroller graden av oppvarming av transformatoren, transistorene og likeretterdiodene.\n\nHvis det ikke ble gjort feil under utskifting av deler, b\u00f8r str\u00f8mforsyningen gj\u00f8res uten problemer.\n\nHvis testinnsatsen viste driften av enheten, fortsetter den \u00e5 teste den i fulllastmodus. For \u00e5 gj\u00f8re dette, b\u00f8r motstanden til lastmotstanden reduseres til 1,2-2 ohm og plugges direkte inn uten lysp\u00e6re i 1-2 minutter. Sl\u00e5 av og kontroller temperaturen p\u00e5 transistorene: Hvis den overstiger 60 0 C, m\u00e5 de installeres p\u00e5 radiatorene.\n\nSom radiator kan brukes som en fabrikk radiator, som vil v\u00e6re den mest korrekte l\u00f8sningen, og en aluminiumplate, en tykkelse p\u00e5 minst 4 mm og et areal p\u00e5 30 kvadrat cm. Under transistorene er det n\u00f8dvendig \u00e5 legge en glimmerpakning, fest dem til radiatoren med skruer med isolerende ermer og skiver.\n\n## En blokk av en lampe. video\n\nP\u00e5 hvordan du lager en str\u00f8mforsyning fra en \u00f8konomilampe, er videoen under.\nEn pulserende str\u00f8mforsyning fra en ballast til en energibesparende lampe kan fremstilles med egne hender, og har minimal ferdighet i \u00e5 arbeide med loddejern.\n\n## Forfining av energibesparende lamper\n\nReparasjon og overv\u00e5king av energisparende lampe\n\nENERGY-SAVING LAMP FRA 12V\n\nMotal\u00f8ye og minne tolker st\u00f8rrelsen p\u00e5 kjernene, i henhold til ordningen med kontinuerlig vikling. F\u00f8rste manifolden viklet tr\u00e5dvikling 10 svinger 0,4 mm, den andre basistr\u00e5den 6 viser 0,2mm asfalterte isolasjonslag viklet belastning lapped viklingstr\u00e5den 0,1 dreies omkring 330 til 340 omdreininger. I lasten koblet en lampe fra skanneren 7w, oppn\u00e5dde enheten umiddelbart, som det fremg\u00e5r av lyset som kommer fra lampen. I n\u00e6rheten l\u00e5 en 13-watts sparep\u00e6re med en brent spole, bestemte jeg meg for \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 overmanne et barn av en lignende byrde, ble positivt overrasket n\u00e5r str\u00f8mmen i ampere gulvlampe skinner klart nok med en spenning p\u00e5 12 volt.\n\nDen fungerer ogs\u00e5 p\u00e5 to litium-ion-batterier, selv om den forbruker 150 mA mer. I en loddet hengslet installasjon (4 detaljer) og alt dette mirakul\u00f8st plassert i det originale huset fra under ballast til 220.\n\nTransistoren er ikke spesielt oppvarmet, etter fem minutter med det kan du holde fingeren. N\u00e5 g\u00e5r denne designen direkte til dacha der det som vanlig er konstant forstyrrelser av elektrisitet, du kan drikke te eller legge sengen i dagslys.\n\nHva kan jeg gj\u00f8re hvis du har en kompakt fluorescerende lampe brent ut?\n\nSelv om \u00f8konomilampen, avhengig av produsenten, er det en garanti og til og med opptil 3 \u00e5r. Men forbrukerne kan bli m\u00f8tt med det faktum at p\u00e6ren er brent ut, og du ikke lenger har emballasje, kvittering, flyttet butikken til et annet sted dvs. en eller annen grunn utenfor kontroll av deg, kan du ikke bytte den \u00f8delagte ting. Vi bestemte oss for \u00e5 invitere deg til \u00e5 bruke den opprinnelige l\u00f8sningen for bruk av brente \u00f8konomilamper som vi fant p\u00e5 den store enorme Internett-ressursen og tilby den til deg.\n\n2\\) brenner ut filamentet\n\nF\u00f8rst finner vi ut hva som skjedde. Vi demonterer lampen (veldig ofte montert p\u00e5 snaps, flere deshovye-alternativer er spalt).\n\nSl\u00e5 av kolben, bite av str\u00f8mkablene:\n\nVi kaller lysp\u00e6rens gl\u00f8d (for \u00e5 bestemme om det skal kastes i kolben eller ikke)\n\nJeg var ikke heldig, begge spiraler brent (f\u00f8rste gang i min store praksis, vanligvis en, og n\u00e5r ordningen er brent, og ikke en eneste). Generelt, hvis minst en brente ut kolben, hvis ikke, da er det en fungerende, og kretsen brant ned.  \nVi fikser arbeidsflasken til oppbevaring (til neste brente husholderske) og s\u00e5 legger vi kolben til arbeidsdiagrammet. S\u00e5 fra noen gj\u00f8r 1, og kanskje mer (som heldig).  \nOg her er en variant av \u00e5 lage en fluorescerende lampe. Du kan koble som 6 watts lysp\u00e6re med en \"kinesisk\" lykt (for eksempel, jeg pakket henne plast med en gr\u00f8nn flaske, en ordning skjult i den brente lader, mobiltelefonen og f\u00e5 en kul lys for akvarium) og 30 watt lysr\u00f8r:\n\nEr det mulig \u00e5 reparere elektronisk ballast?\n\nFluorescerende lamper med elektronisk ballast finnes overalt i dag. Veldig popul\u00e6re bordlamper med rektangul\u00e6re nyanser og en to-knuckleholder. I alle elektriske butikker er det allerede solgt lamper som er skrudd i vanlige runde patroner i stedet for klassiske gl\u00f8delamper. Spesielt ble St. Petersburg-t\u00e5rnet nylig fullstendig fjernet med gl\u00f8delamper, og erstattet dem med fluorescerende. Fordelen med slike lamper er \u00e5penbare - lang levetid, lavt energiforbruk ved h\u00f8yt lysutbytte (det er nok \u00e5 si at 11-watt fluorescerende lampe erstatter 75-W lysp\u00e6re), myk lys med en spektrum n\u00e6r naturlig sollys.  \nDe ledende produsentene av fluorescerende lamper er Philips, Osram og noen andre. Dessverre har det innenlandske markedet nok kinesiske lamper av d\u00e5rlig kvalitet, som kommer ut av \u00e5 st\u00e5 mye oftere enn sine brandedbr\u00f8dre. En detaljert historie om elektroniske forkoblinger, om prinsippene for drift, fordeler, kretsl\u00f8sninger, er i boken \"Str\u00f8melektronikk for fagfolk og amat\u00f8rer\". Seksjonen av boken kalles \"Ballast, som du ikke kan drukne.\" Nye metoder for styring av fluorescerende belysningslamper. \" Derfor lesere som trenger \u00e5 f\u00e5 opprinnelig  \nInformasjon om elektroniske forkoblinger, kan henvise til boken, vel, her har vi \u00e5 gj\u00f8re med et ganske spesielt problem med reparasjon av utst\u00e5ende lamper.  \nHistorien om utseendet til denne artikkelen er knyttet til oppkj\u00f8pet av et ukjent selskap av forfatteren (bilde 1). Denne lampen fungerte feilfritt i lysekrone i flere m\u00e5neder, men etter denne tiden stoppet det bare opplyse. Ingenting ble gjort som demonteres lampe forsiktig (lateralt) hektet tynn skrutrekker foringsr\u00f8r (best\u00e5r av to halvdeler festet sammen ved hjelp av tre l\u00e5sene fremspring).\n\nDemonteres lampe er vist i bilde 2. Den best\u00e5r av en rund base, en styrekrets (faktisk en elektronisk ballast) og en plast krus, som er limt r\u00f8r som gir lys. Ved demontering av lampen b\u00f8r tas for \u00e5 for det f\u00f8rste, ikke bryte flasken eller skadelige sine hender, \u00f8yne og andre deler av kroppen, og for det andre, for \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 skade den elektroniske krets (ikke rive \"spor\") og huset (plast).\n\nStudier utf\u00f8rt med et multimeter viste at en spiral brent i lampens p\u00e6re. P\u00e5 bilde 3, som ble oppn\u00e5dd etter at ballongen ble \u00e5pnet, kan det ses at spiralen har brent ut, m\u00f8rkere fosforet i n\u00e6rheten. Det ble foresl\u00e5tt at ingenting skjedde med elektronisk ballast (dette ble senere bekreftet). Med stor sikkerhet kan vi hevde at lampen filament - det svakeste leddet, og det store flertallet av ut-av st\u00e5ende lamper vil oppleve Burnout flere tr\u00e5der enn \u00e5 brenne den elektroniske delen av kretsen.  \nForresten, om elektronisk ordning med elektronisk ballast. Det er vist p\u00e5 bilde 4. Kredsl\u00f8pet er trukket tilbake fra det trykte kretskortet. I tillegg viser det ikke noen elementer som ikke p\u00e5virker grunnlaget for ballastarbeid, og de viser heller ikke nominelle verdier. Lampen ballast er en to-takts semi-bro type autogenerator med en metningstransformator. En slik autogenerator er godt beskrevet i b\u00f8ker og krever ikke ytterligere forklaringer. Ved inngangen er det en diodebro VD1-VD4 med et filter C1, C2, L1. Kondensatoren C1 hindrer gjennomtrengning av radiofrekvensinterferens i tilf\u00f8rselsnettverket, C2 virker som et filter kondensatorkretsen krusning, L1 choke begrenser startstr\u00f8mmen og filtrerer den RF-interferens. Gasset L2 og kondensatoren C3 er elementene i resonanskretsen, spenningen som \"lyser\" lampen. Kondensator C4 - start. Det er klart at hvis en av gjengene bryter, lyser lampen ikke lenger.\n\nEt meget viktig element i kretsen er sikringen F1. Dersom den elektroniske styrekretsen skjer noe (f.eks, \"burn out\" de halvbro-transistorer, noe som skaper en \"til\" gjeldende, eller bryte gjennom kondensatoren C1, C2, eller bryte gjennom en diode bro) beskytter en sikring nettverket mot kortslutning og eventuell brann. P\u00e5 bilde 5 vises denne sikringen.\n\nDet er en kjegle uten en klassisk holder med lange ledninger, hvorav den ene er loddet til hetten, og den andre, til ballastens trykte kretskort. S\u00e5 hvis sikringen er bl\u00e5st, er det sannsynlig at noe har skjedd i ballastkretsen, og du m\u00e5 sjekke elementene. Og hvis ikke, er ballasten sikkert.  \nDet mest interessante er at en slik energibesparende lampe kan repareres, og det vil koste mindre enn \u00e5 kj\u00f8pe en ny lampe. Det ser selvsagt ikke like vakkert ut som det industrielle, men det er ganske anstendig (hvis alt er gjort forsiktig). S\u00e5 du m\u00e5 kj\u00f8pe et erstatningselement for en bordlampe, for eksempel som vist p\u00e5 bilde 6. Produsenten av denne lampen er det italienske firmaet Osram, lampens effekt er 11 W, som tilsvarer 75 W gl\u00f8delampe.\n\nP\u00e5 lampeboksen er det interessant informasjon om str\u00f8mforbruk av andre lamper, samt p\u00e5litelighet. Denne lampen p\u00e5 9 watt erstatter en gl\u00f8delampe p\u00e5 60 watt, 9 W-40 Watt og 5 W-25 Watt. Garantien mellom feil er 10.000 timer, noe som tilsvarer 10 gl\u00f8delamper. Dette er omtrent 13 m\u00e5neder med kontinuerlig arbeid. Basen av dumpen skal inneholde fire utganger, det vil si to spiraler (bilde 7). P\u00e5 den gitte lampen gjelder de to to konklusjonene for en spiral, venstre to - til annen spiral. Hvis spiralene ikke er \u00e5penbare, kan du alltid finne de n\u00f8dvendige konklusjonene ved hjelp av en multimeter - spiralene har lav motstand i rekkef\u00f8lgen p\u00e5 flere ohm.\n\nKonklusjoner av lampen m\u00e5 v\u00e6re forsiktig, unng\u00e5 overoppheting, bestr\u00e5le med loddemateriale.\n\nN\u00e5 skal vi forberede grunnlaget som vi vil feste lampen p\u00e5. En sirkel som ser ut som en eksisterende, fylt med en hvit masse (bilde 8), er det n\u00f8dvendig \u00e5 lage en ny og lage en pute for filen som lampen skal festes til (bilde 9). Lampens p\u00e6re er ikke strengt anbefalt.\n\nDeretter er det bedre \u00e5 se hvordan lampen lyser. Vi loddlampe funnene fra lampen til ballasten (bilde 11) og inkludere ballast i nettverket. For innkj\u00f8ring er det verdt \u00e5 \u00f8ve, inkludert flere ganger og motst\u00e5 i flere timer. Lampen lyser sterkt nok, og samtidig oppvarmes det, s\u00e5 det er bedre \u00e5 sette det p\u00e5 en tallerken og dekke det med et brannfast ark. N\u00e5r treningen er ferdig, demonterer vi denne designen og begynner \u00e5 montere lampen.\n\nVi tar et r\u00f8r med superlim \"Moment\" og bruker noen dr\u00e5per til parringsflatene. Deretter setter vi tappene inn i hullene og tetter forsiktig p\u00e5 delene, og opprettholder en halv time i dette skjemaet. Lim p\u00e5litelig \"grip\" detaljene (bilde 10). Det er bedre \u00e5 bruke denne limen, eller dikloretan, da for en p\u00e5litelig festing b\u00f8r plasten p\u00e5 parringsstedet smelte litt.\n\nDet gjenst\u00e5r \u00e5 samle lampen. Vi lodde ballasten i sokkelen, ikke glemme sikringen. P\u00e5 forh\u00e5nd (f\u00f8r lodding), m\u00e5 du lodde de fire ledningene som lampen skal kobles til ballasten. En hvilken som helst ledning er egnet, vel, det er bedre at det er en wire type MGTF i fluoroplastisk varmebestandig isolasjon (foto 12). Lampen er ogs\u00e5 montert ganske enkelt - legg bare ledningene i sokkelen, eller vri dem med flagellum, og klikk deretter l\u00e5sene. Hull fra fortiden ballon for elektrisk sikkerhet er best forseglet i sirkler, vyrezannymi fra emballasje av meieriprodukter.\n\nDen reparerte lampen er klar (bilde 13). Det kan skrues inn i kontakten.  \nTil slutt merker jeg p\u00e5 at det er mulig \u00e5 fantasere ganske bredt om emnet elektroniske forkoblinger. For eksempel, sett inn en lampe i en vakker lampe og heng den til taket, ved hjelp av deler fra en brent lampe.\n\n## Reparasjon av energisparende lamper med egne hender\n\nEnergisparende lamper bidrar til \u00e5 spare p\u00e5 verkt\u00f8yet regninger, i tillegg kan du velge den mest komfortable fargespekter der ingen tretthet i \u00f8ynene under operasjonen, som er i stand til \u00e5 avlaste spenningen i et rekreasjonsomr\u00e5de, og hver type ECL vil plukke opp en slik belysning alternativ som er egnet for en bestemt soner i rommet. Deres deklarerte levetid kan overstige 10 000 timer, som er ti ganger h\u00f8yere enn levetiden til en vanlig gl\u00f8delampe. Men. Noen ganger slutter ESLs \u00e5 jobbe, s\u00e5 det er ikke s\u00e5 hyggelig \u00e5 betale fem dollar for en ny.\n\n## Typiske lampefeil\n\nDet er derfor f\u00f8r du resirkulerer lampen, kan du pr\u00f8ve \u00e5 gjenopprette den. Kun reparasjon av energisparende lamper med egne hender er mulig n\u00e5r deres design og karakteristiske feil er kjent. Vi skal h\u00e5ndtere dette problemet akkurat n\u00e5.\n\nVed reparasjon av ESL er det ingen vanskeligheter i tilfelle n\u00e5r loddejernet ligger godt i h\u00e5nden og det er grunnleggende ferdigheter med \u00e5 lese kretser. Men f\u00f8r reparasjon og ordninger ikke kan n\u00e5, fordi lampeprodusentene av gjennomsnittspriskategorien ofte kan ha en fabrikk ekteskap. Uttrykt er dette enkelt - lampen blinker n\u00e5r du sl\u00e5r den p\u00e5 eller det t\u00f8rker opp uten grunn.\n\n## Reparasjon og ordninger av ESL\n\nMen f\u00f8rst, kort om lampens design og arkitektur. Hver av ESL har en kolbe i form av en spiral eller U-formet, en elektronisk styreenhet og en sokkel. Endene p\u00e5 p\u00e6ren er koblet til spiralene p\u00e5 elektronikkbrettet, og den inkluderer:\n\nmiddels effekt transistorer;\n\nh\u00f8y spenning kondensatorer;\n\nDe mest s\u00e5rbare elementene i kretsen kan v\u00e6re varme spiraler, og deres overoppheting kan f\u00f8re til svikt av andre elementer av brettet.\n\n## Reparasjon og diagnostisering av ballast\n\nECL nedre og midtre priskategorier kan monteres uten bruk av lodding og tr\u00e5dfiksering utf\u00f8res ved anvendelse av l\u00e5sene l\u00e5sene. Det er naturlig at etter noen tid kontaktene brenne eller oksiderer, og for reparasjon av slike lamper er tilstrekkelig til enten \u00e5 lodde ledninger til de steder av deres festing til hetten, eller ganske enkelt renses for sot eller oksyder p\u00e5 grunn av korrosjon.\n\nI tillegg til dette kan det oppst\u00e5 en annen funksjonsfeil som f\u00e5r lampen til \u00e5 blinke - dette er en utbrenning av spiralen. En lampe med en brent spiral kan ikke sl\u00e5 p\u00e5 lenge, den kan blinke. For \u00e5 l\u00f8se problemet m\u00e5 du \u00e5pne saken og skille den fra stikkontakten med en kniv, en skarp skrutrekker. Etter at man har f\u00e5tt tilgang til styret, er det n\u00f8dvendig \u00e5 kontrollere tennspolenes integritet. Motstanden skal v\u00e6re innenfor 10-15 ohm, hvis tr\u00e5den ikke ringer av testeren, blir den brent ut.\n\n## Mulige lampeproblemer\n\nDu kan ikke engang sjekke tr\u00e5dene med en tester, hvis glassp\u00e6ren brennes n\u00e6r basen, kan de endres trygt, men egnet for motstand. I de tilfeller hvor lampen blinker bare n\u00e5r den er sl\u00e5tt p\u00e5, kan kondensatoren bli skadet. Den st\u00f8rste kondensatoren i 400 V kretsen kan v\u00e6re hovnet, noe som betyr at den har sviktet. Naturligvis m\u00e5 du erstatte det med en lignende til p\u00e5lydende.\n\nEn mislykket kondensator kan igjen f\u00f8re til forbrenning av kontakter p\u00e5 transistorer, noen ganger kan de eksplodere, og dette er umiddelbart merkbart n\u00e5r lampen \u00e5pnes. I slike tilfeller blir transistorene ogs\u00e5 erstattet med nye (vanligvis transistorer 13003). Her er noen flere typiske problemer med ESL:\n\nnedbrytning av kondensatoren, som er installert mellom filamentene, den er erstattet av tilsvarende ved par (3,3Nf, 2kV);\n\nESL av ubetydelig kvalitet kan blinke eller ikke sl\u00e5 p\u00e5 n\u00e5r lufttemperaturen er 3-5 grader under null eller over + 40-45 \u00b0 C;\n\nLampen kan t\u00f8mme intensiteten av gl\u00f8den med tiden, s\u00e5 en fosfor av lav kvalitet kan bare vise 50% effektivitet ved slutten av levetiden.\n\nN\u00e5r du skal bytte transistorer, m\u00e5 du ta hensyn til at verdien av transistoren er avhengig av lampens styrke ved reparasjon av ballast. Tabellen viser avhengigheten av navnene p\u00e5 transistorene som brukes p\u00e5 str\u00f8mmen til ESL.\n\n## Modernisering av ESL\n\nFor lavkvalitetslamper anbefales det at noen oppgraderinger utf\u00f8res for \u00e5 bidra til \u00e5 forlenge lampens levetid. For \u00e5 gj\u00f8re dette, installeres en NTC termistor i gapet med filamenter. Det vil bidra til \u00e5 begrense st\u00f8rrelsen p\u00e5 startstr\u00f8mmen og som en konsekvens utelukke sannsynligheten for \u00e5 brenne filamenter. Det er et viktig punkt - termistoren vil varme opp, slik at den ikke kan plasseres direkte i n\u00e6rheten av ballasten.\n\nSom konklusjon vil det ikke v\u00e6re p\u00e5 plass \u00e5 lage flere ventilasjonshull i plasthuset. Dette vil forbedre luftsirkulasjonen og vil ogs\u00e5 bidra til \u00e5 opprettholde normal temperatur p\u00e5 brettet. Sannt, lampen med hull kan ikke lenger installeres i v\u00e5trom. Vi h\u00e5per at disse tipsene vil bidra til \u00e5 forlenge levetiden til en energisparende lampe og spare et par hundre for \u00e5 kj\u00f8pe en ny lampe. Produktivt arbeid\\!\n\n## Hvordan reparere en energisparende lampe selv\n\nReparasjon av energisparende lamper gj\u00f8r det mulig \u00e5 gjenopprette arbeidskapasiteten til lyskilder. For \u00e5 kunne reparere lysp\u00e6ren m\u00e5 du f\u00f8lge en bestemt ordning, som angir prinsippene for tilkobling og drift av belysningssystemet.\n\n## Er det verdt \u00e5 reparere energisparende lamper\n\nBeslutningen om \u00e5 reparere eller ikke reparere lampen, er i stor grad avhengig av antall defekte lyskilder. Hvis det er en enkelt utbrent p\u00e6re, m\u00e5 du ikke kontakte den arbeidsintensive reparasjonsprosessen. N\u00e5r det er mange lamper, blir reparasjoner \u00f8konomiske. Av delene av flere lamper er det realistisk \u00e5 montere en som vil fungere. Det er kjent fra praksis at for montering av en enkelt p\u00e6re trenger du detaljene fra 3-4 \u00f8delagte lyskilder.\n\nDu burde vite\\! Enhver lampe er designet for en bestemt levetid og er preget av et begrenset koblingsreserve. Levetiden er oftest angitt i timer (for eksempel 10 eller 20 tusen timer).\n\nN\u00e5r du bestemmer deg for reparasjon av en lampe, er det verdt \u00e5 tenke p\u00e5 de kommende kostnadene. Du m\u00e5 bruke penger p\u00e5 kj\u00f8p av deler (hvis de ikke kan tas fra l\u00f8k som er brent ut), til en tur til en butikk eller til markedet. I tillegg er prosessen med \u00e5 lete etter og grunner ganske arbeidskrevende, s\u00e5 du b\u00f8r ta hensyn til tidskostnadene.\n\nV\u00e6r oppmerksom\\! Reparerte lamper har ofte en defekt: belysningen er forbundet med noe forsinkelse.\n\n## Prinsipp for drift og ordning\n\nEnergibesparende lamper inkluderer flere komponenter:\n\n  - en kolbe med elektroder;\n  - gjenget eller stiftbunn;\n  - elektronisk ballast.\n\nI energibesparende p\u00e6rer brukes en innebygd ballast. Takket v\u00e6re dette er enheten liten.\n\nPrinsippet om \u00e5 fungere som \"\u00f8konomer\" er som f\u00f8lger:\n\n1.  Som et resultat av spenningsinngang oppvarmes elektrodene. Som en konsekvens frigj\u00f8res elektroner.\n2.  I en gassfylt (inertgass eller kvikks\u00f8lvdamp) kolbe p\u00e5virker element\u00e6re partikler med kvikks\u00f8lvatomer. Det er et plasma som produserer ultrafiolett str\u00e5ling.\n3.  Imidlertid er ultrafiolett usynlig for det menneskelige \u00f8ye. Derfor, i utformingen av enheten er det en spesiell substans (luminophore) som absorberer ultrafiolett str\u00e5ling, og i retur gir det vanlig lys.\n\nKoblingsdiagram over energibesparende lysp\u00e6re for 11 W:\n\n## \u00c5rsak til lysp\u00e6refeil\n\nF\u00f8r du reparerer lampen, m\u00e5 den demonteres for \u00e5 fastsl\u00e5 \u00e5rsaken til feilen.\n\nDen optimale m\u00e5ten \u00e5 eliminere problemet p\u00e5 er handlingens systematiske natur. Derfor skal vi gj\u00f8re arbeidet og observere en klar rekkef\u00f8lge:\n\n1.  Forbereder et sett med verkt\u00f8y.\n2.  Vi demonterer lampen.\n3.  Vi leter etter og fikser feil.\n4.  Vi samler lampen i omvendt rekkef\u00f8lge.\n\nFor \u00e5 utf\u00f8re reparasjon trenger du disse verkt\u00f8yene:\n\n  - Flat skrutrekker;\n  - multimeter;\n  - et loddest\u00e5l for 25-30 W, samt et sett for lodding.\n\nDemontering utf\u00f8res i denne rekkef\u00f8lgen:\n\n1.  Fjern f\u00f8rst kolben fra lokket. Operasjonen skal utf\u00f8res med stor forsiktighet for \u00e5 opprettholde sosialets integritet. Delene av lysp\u00e6ren knuses sammen. For \u00e5 demontere enheten, anbefales det \u00e5 bruke en skrutrekker med et tynt, men bredt spiss. En av l\u00e5sene er vanligvis plassert der de tekniske dataene til p\u00e6ren er angitt. Skru skruen inn i sporet og vri halvdelene forsiktig. Deretter flytter vi skrutrekkeren i en sirkel - til lampen er delt inn i to deler, og deretter l\u00f8sner vi hetten og kolben.\n2.  Vi koble ledningene til filamentene. To par ledninger er festet til kolben (de er filamenter) for \u00e5 teste for brukervennlighet, de m\u00e5 kobles fra. Tr\u00e5der er vanligvis ikke loddet, men er viklet p\u00e5 pinner av ledning i flere svinger. I forbindelse med dette er det vanligvis ikke vanskelig \u00e5 l\u00f8sne tr\u00e5der.\n3.  Vi kontrollerer lampens tr\u00e5der for drift. I kolben er det ofte et par spiraler med en motstand p\u00e5 10-15 ohm. Vi utf\u00f8rer sjekken ved hjelp av et multimeter. Hvis tr\u00e5dene ikke er \u00f8delagt, er problemet mest sannsynlig i ballasten. Og omvendt: med skadede tr\u00e5der er ballasten lyden.\n\nV\u00e6r oppmerksom\\! Det er viktig \u00e5 fortsette forsiktig slik at du ikke ved et uhell bryter av ledningen som kommer fra lampeuttaket.\n\nEn av de mulige \u00e5rsakene til feil i enheten er kortslutning og nedbryting. F\u00f8rst inspiserer vi styret for synlig ekstern skade. Du m\u00e5 inspisere kretsen p\u00e5 begge sider. Eksterne skader inkluderer deformerte eller svarte omr\u00e5der.\n\nTips\\! Selv med \u00e5penbar ekstern skade, anbefales det \u00e5 kontrollere hele kretsen.\n\n## sikring\n\n\u00c5 finne en sikring er ikke vanskelig. Denne komponenten av konstruksjonen kombinerer sokkelen og styret. Sikringen p\u00e5 toppen er isolert og docket med en motstand.\n\nFor \u00e5 teste sikringen er det n\u00f8dvendig med et multimeter. En av kontaktprober plasseres i omr\u00e5det med en sikring, og den andre blir brakt til styret. Vi m\u00e5ler motstanden. Hvis alt er i orden, vil denne figuren v\u00e6re ca 10 ohm. I tilfelle en utbrent lampe, bestemmer multimeteren enheten.\n\nHvis \u00e5rsaken til brudd i sikringen, m\u00e5 den demonteres. \"Bite off\" sikringen b\u00f8r v\u00e6re n\u00e6rmere motstandshuset. En slik tiln\u00e6rming vil muliggj\u00f8re problemfri lodding av et nytt element.\n\n### p\u00e6re\n\nF\u00f8r du sjekker kortet, b\u00f8r du se p\u00e5 elektrodens tilstand i p\u00e6ren. Brent tr\u00e5d b\u00f8r byttes ut. I frav\u00e6r av samme tr\u00e5d, er en motstand med samme motstandsniv\u00e5 tillatt. Motstand loddet parallelt med brent spiral. Kontroller ogs\u00e5 ytelsen til alle halvledere p\u00e5 brettet.\n\n### Transistorer og motstander\n\nFor \u00e5 sjekke transistorens tilstand, fjerner vi f\u00f8rst dem fra kretsen. Dette m\u00e5 gj\u00f8res, siden p-n-kryssene er shunted i transformatorviklingen. Hvis det oppdages en feil, kan transistoren erstattes med samme, med samme parametre. Og dimensjonene til transistorens tilfelle kan v\u00e6re forskjellige, men ytelsen skal v\u00e6re identisk.\n\nModstanden til motstandene kontrolleres p\u00e5 samme m\u00e5te - ved hjelp av et multimeter. Den nominelle motstanden er vanligvis angitt p\u00e5 enhetens hus. I n\u00e6rv\u00e6r av en annen (brukbar) lysp\u00e6re, sammenligner vi ytelsen til alle elementene, veksler dem ved \u00e5 ringe.\n\n### kondensatorer\n\nProsedyren for \u00e5 kontrollere kondensatoren er den samme som for de tidligere nevnte komponentene. I tilfelle feil, m\u00e5 dette elementet byttes ut.\n\nEn defekt kondensator er lett \u00e5 gjenkjenne ved sin deformasjon. Vanligvis oppdages en hevelse, streker er merkbare. Fordelingen av kondensatoren er den vanligste \u00e5rsaken til feilen p\u00e5 billige lamper produsert i Kina.\n\nBasert p\u00e5 m\u00e5lingene er det trukket flere konklusjoner:\n\n1.  N\u00e5r filamentet g\u00e5r i stykker, er ballaststyringsapparatet mest sannsynlig feilfritt.\n2.  Ved utbrenning av tr\u00e5den, kan den gjenopprettes.\n3.  Hvis lampelampen er i orden, er det en ballastfeil.\n\n## Reparasjon av ballast\n\nF\u00f8rst b\u00f8r ballast unders\u00f8kes for eventuelle brente komponenter. Problemene er indikert av oppbl\u00e5ste tanker, deformerte transistorskjell, spor av brenning. N\u00e5r utskifting av disse elementene ikke f\u00f8rer til gjenoppretting av lampens arbeidsevne, vil det v\u00e6re n\u00f8dvendig \u00e5 kontrollere hele kretsen.\n\nP\u00e5 fig. 3 viser en typisk skjema for ballasten. Den brukes, med mindre endringer, i alle forkoblinger.\n\nSymbolene i diagrammet er dechifrert i den f\u00f8lgende figuren.\n\nSpolen L1 og kapasitans C1 fungerer som et interferensfilter. I substandard kinesiske produkter er en jumper installert i stedet for spolen.\n\nL2-spolen er utstyrt med et visst antall svinger - fra 250 til 350. De vikles med en 0,2 mm diameter ledning til ferritkjernen. Delen er laget i form av et brev SH og ser ut som en liten transformator.\n\nTransformatoren T1 har fra 3 til 9 omdreininger. Ledningen med en diameter p\u00e5 0,3 millimeter benyttes oftest. En ferritring virker som en magnetisk leder.\n\nSikring FY1-0.5 A kommer vanligvis ikke med kinesiske produkter. Som en sikring i slike tilfeller vises lav motstand (R1). Dette elementet brenner oftest. Bytting gj\u00f8r det sjelden at du kan gjenopprette lampens effektivitet, siden sikringen er en konsekvens, ikke \u00e5rsaken til problemet.\n\n### Feils\u00f8king Ballast\n\nSekvensen av handlinger er som f\u00f8lger:\n\n1.  Vi bytter motstandssikringen. Problemer med ballast er nesten alltid forbundet med utbrenningen av motstanden.\n2.  Vi leter etter funksjonsfeil. De oftest ute av drift er tankene, s\u00e5 s\u00f8ket begynner med dem. Ved hjelp av loddejern fordampes kondensatorene C3-C5. S\u00e5 tester vi dem med et multimeter. Hvis det er en liten gl\u00f8d av p\u00e6ren i n\u00e6rheten av filamentene, er det nesten absolutt n\u00f8dvendig \u00e5 erstatte kapasitansen C5. Det refererer til en oscillatorisk krets, som deltar i etableringen av en h\u00f8yspenningspuls som for\u00e5rsaker utslipp. Med den brente kapasiteten vil lampen ikke kunne g\u00e5 inn i driftsmodusen, men p\u00e5 spiralen vil det v\u00e6re en str\u00f8mforsyning, manifestert av en gl\u00f8d.\n3.  Hvis det ikke oppdages problemer med kapasitansene, kontroller diodene som er tilgjengelige i broen. Testing utf\u00f8res uten evakuering av dioder fra brettet. Hvis minst en av diodene er defekt, er sannsynligheten for \u00e5 trenge inn i kapasitansen C2 h\u00f8y. En oppbl\u00e5st C2 er funnet - det er nesten sikkert at en eller flere brodioder har brent ut.\n4.  Anta at elementene beskrevet ovenfor forblir i drift, s\u00e5 sjekker vi transistorene. I dette tilfellet kan vi ikke gj\u00f8re det uten fordampning, siden strapping vil ikke tillate oss \u00e5 oppn\u00e5 n\u00f8yaktige resultater ved m\u00e5ling.\n5.  N\u00e5r kilden til problemet er funnet, kontrollerer vi funksjonen til lyskilden ved \u00e5 mate lokket. Vi utf\u00f8rer denne operasjonen n\u00f8ye, fordi styret f\u00e5r en farlig spenning for livet.\n6.  N\u00e5r lampen er i gang, sl\u00e5r du av str\u00f8mmen og starter monteringsprosessen.\n\n## Reparasjon med brent tr\u00e5d\n\nReparer arbeid med en tr\u00e5d inneb\u00e6rer arbeidet med ballast i frilansmodus. Dette betyr at hvis det er en alvorlig overbelastning, vil ballasten mislykkes. I frav\u00e6r av overbelastning fortsetter lampen vanligvis \u00e5 fungere jevnt i 9-18 m\u00e5neder. Lengden p\u00e5 levetiden avhenger av delene som brukes i ordningen, samt kvaliteten.\n\nVed utbrenning av bare en tr\u00e5d, shunt vi det ved motstand. Hvordan gj\u00f8r du det, vist p\u00e5 bildet.\n\nFor \u00e5 lage en shuntmotstand (RH) anbefales det \u00e5 sette en motstand hvis motstand er lik den andre (ubeskadigede) filament. Denne tiln\u00e6rmingen er imidlertid ikke helt p\u00e5litelig, siden vi m\u00e5lte motstanden til den \"kalde\" tr\u00e5den. Hvis du installerer en tilsvarende motstand, er det fare for at det snart brenner ut. Derfor er det bedre \u00e5 installere en motstand med en nominell motstand p\u00e5 22 ohm og en effekt p\u00e5 1W.\n\n## Montering av en energisparelampe\n\nF\u00f8r monteringsprosessen starter, kontrollerer vi husholdersken slik at det ikke skjer at den allerede monterte lysp\u00e6ren ikke fungerer. Etter tilkobling av ledningen, skru lampen inn i kontakten (ha sl\u00e5tt av str\u00f8mforsyningen p\u00e5 forh\u00e5nd). En opplyst og ikke-blinkende lampe indikerer at tidligere handlinger er riktige.\n\nVi bestemmer p\u00e5 forh\u00e5nd om elektronisk ballast er egnet for sin nisje i saken. Om n\u00f8dvendig bretter vi motstandskondensatorene. P\u00e5 den m\u00e5ten s\u00f8rger vi for at det ikke er noen nedleggelse. Deretter samler vi inn lampen og limer de slitte elementene (hvis noen etter en utilsiktet demontering).\n\n## forebygging\n\nFordelingen av energisparende lamper p\u00e5 220 V skyldes f\u00f8lgende grunner:\n\n1.  Kortslutning. Kilden til problemet ligger enten i fabrikk ekteskapet, eller i utilstrekkelig varmefjerning. Overoppheting av en p\u00e6re eller ballastskjema skjer n\u00e5r isolasjonslaget er \u00f8delagt, noe som f\u00f8rer til kortslutning. Unng\u00e5 denne utviklingen av hendelser muliggj\u00f8r p\u00e5litelig ventilasjon og forbedret varmeutstr\u00f8mning.\n2.  Fordeling av ballast. Problemet er vanligvis i fabrikk ekteskapet, n\u00e5r produsenten s\u00f8ker \u00e5 produsere det billigste produktet. Ogs\u00e5 sammenbrudd f\u00f8rer til betydelige nettverksspenningsfall. Hvis problemet er i forskjellene, anbefales det \u00e5 sette stabilisatoren p\u00e5 inngangen til rommet.\n3.  Brent filament. For \u00e5 forhindre utbrenthet er umulig. I tilfelle av et slikt problem, er det ingenting igjen, men en erstatning eller reparasjon av lysp\u00e6ren.\n\n## Modernisering av energibesparende lamper\n\nHvis \u00f8nskelig, kan du gi lampen et nytt liv, modernisere det. For \u00e5 gj\u00f8re dette, sett en NTC-termistor mellom filamentene. Dette elementet tillater \u00e5 begrense startstr\u00f8mindikatoren. Som et resultat reduseres risikoen for brenning av filamenter.\n\nViktig punkt: Termistoren b\u00f8r ikke installeres ved siden av ballasten, da det i dette tilfellet vil overopphetes og mislykkes.\n\nReparasjon av en energibesparende lysp\u00e6re med egne hender er en sv\u00e6rt omhyggelig jobb, men det er ganske mulig for alle som vil. Det er mye billigere \u00e5 fikse en bortskjemt p\u00e6re enn \u00e5 kj\u00f8pe en ny, spesielt n\u00e5r det kommer til mange bortskjemte lyskilder.\n\n## Hvordan konvertere en energisparende lampe til \u00e5 jobbe med en vanlig fluorescerende lampe\n\nIkke haste for \u00e5 kaste ut brente energisparende lamper, kanskje de vil fortsatt tjene deg etter en liten forandring. Hvis det skal v\u00e6re kort, m\u00e5 du bare bytte glassp\u00e6ren fra den mislykkede lampen, til noen andre, men lik eller omtrentlig i str\u00f8m. P\u00e5 dette bildet samles en selvbetjent b\u00e6re fra to feil lampe av forskjellig st\u00f8rrelse.\n\nHvis disse lampene selges separat, det vil si, den elektroniske delen (EKG) vil skilles fra p\u00e6ren (lysr\u00f8r), deretter faget kan v\u00e6re, og ikke \u00e5 skape bare kj\u00f8pe en ny flaske og meg, som vanligvis gj\u00f8res i kamper med EMPRA. Og det viser seg at p\u00e5 grunn av den brente p\u00e6ren, flyr lampen inn i s\u00f8ppelkassen sammen med den elektroniske arbeidsdelen.\n\nI tillegg er disse lampene ikke s\u00e5 holdbare, oftest brenner de ut filamenter som er loddet til enden av en spiralkolbe. Jeg kj\u00f8per lamper oftest i par, ved 25-26 W, hvorav enheter overlever til et \u00e5r eller mer, d\u00f8r oftest i det f\u00f8rste drifts\u00e5ret, og dette er i vanlig bruk i en leilighet. Ikke at alle lamper er d\u00e5rlige, det er bare roulette, jeg har pr\u00f8vd bare disse produsentene, Oscar, Philips, Osram, Cosmos, Navigator, og noen av dem har ogs\u00e5 langvarige kopier. Jeg lagde mye h\u00e5p i Philips-p\u00e6rene, som et navn, men de d\u00f8de raskest, omtrent seks m\u00e5neder senere, og den andre tok opp med henne etter et par m\u00e5neder. Forresten er et par Navigator lamper allerede p\u00e5 kj\u00f8kkenet for det andre \u00e5ret, sannsynligvis p\u00e5 grunn av den glatte oppvarming, har de enn\u00e5 ikke mislyktes. Generelt er alt dette demagogi, s\u00e5 la oss g\u00e5 tilbake til sauene v\u00e5re :-)\n\nF\u00f8rst m\u00e5 du demontere lampens kropp, jeg har bare kuttet min f\u00f8rste lampe rundt omkretsen med en hacksag, men som det viste seg, kan saken demonteres uten mye innsats av en vanlig skrutrekker. Lampelegemet har en s\u00f8m, bare sett inn en skrutrekker inn i den og skru den 90 \u00b0, som om du trykker halvdelene. Hvis skrutrekker er liten, s\u00e5 bare podkovyrivayem noen av kroppens halvdeler, vil plasten samtidig deformere, men det spiller ingen rolle. Det viktigste er \u00e5 sikre at skrutrekker ikke g\u00e5r dypt innvendig, siden den elektroniske fyllingen ligger n\u00e6r kroppen.\n\nEtter at lampen er spredt, ikke rush for \u00e5 trekke halvdelene i forskjellige retninger, siden ledningene som g\u00e5r til kolben, er sv\u00e6rt korte og ikke lar deg gj\u00f8re oppstyr.\n\nKoble fra kolben, skru av endene av ledningene fra bordets ben, eller straks fordamper bena sammen med ledningene. Hvis du gj\u00f8r dette for f\u00f8rste gang, legg deretter en mark\u00f8r p\u00e5 brettet for \u00e5 vite hvilke konklusjoner som g\u00e5r til filamentfilamentene og til nettverket 220\n\nJeg hadde to utbrente lamper, s\u00e5 jeg lagde dem begge ut, slik at mindre plass var opptatt i instrumentalt, vel, for klarhet.\n\nSom det ser ut som elektronisk fylling av disse lampene, er det ogs\u00e5 elektronisk ballast\n\nHvis du har flere ikke-fungerende lamper, er det fornuftig \u00e5 ringe filamentet, og hvis det viser seg at p\u00e6ren virker, kan du samle en eller flere arbeidslamper. Bare bytt brennkolben til en fungerende, bare sett p\u00e5 lampens kraft. Det ideelle alternativet for \u00e5 sortere flasker er n\u00e5r lampene er de samme. Tok gjennom mer enn et dusin lamper og bare en gang var en feil ballast, i andre tilfeller brente filamentene ut.\n\nSom et alternativ til spiralp\u00e6rer kan en typisk fluorescerende lampe p\u00e5 60 cm og 18 W brukes.\n\nSiden lampen er ganske lang, lodner vi til brettet en meter kabel og gjengir samtidig en nettverksledning med en plugg.\n\nFor en midlertidig ytelseskontroll kan endene p\u00e5 ledningene l\u00f8stes eller festes direkte til lampekontaktene, jeg har ogs\u00e5 brukt klampene.\n\nVi kobler den elektriske ballasten til str\u00f8mnettet og ser om lampen lyser.\n\nGenerelt er det ikke vanskelig \u00e5 koble lampen, det er mye vanskeligere \u00e5 finne en s\u00f8knad om denne pakken i en leilighet. I hverdagen er slike lamper sjeldne, og hvis de er brukt, har de allerede en innebygd elektronisk ballast. N\u00e5 dersom du lager lamper eller lys med egne hender, s\u00e5 kan du enkelt finne den primitive bruken av gamle, brente energisparende lamper og dermed gi dem et nytt liv. En av disse dagene forresten, har endret den brente nedlysende fixturen i lysemitterende diode, her er det nesten ikke mer detaljert om endring.\n\nSkriv en melding til forfatteren  \nForfatter: Nikolay Golovin - - - - - - - -  \n04/24/2013\n\n## Forfining av energibesparende lamper\n\nProduksjon av LED-lampe fra energibesparende avfall\n\nOppmerksomhet v\u00e6r s\u00e5 snill\\! Ordren med \u00e5 legge til tagger betyr noe\\! Begynn \u00e5 legge til med det viktigste. Bruk eventuelt eksisterende koder hvis det er mulig\n\nForfatter: SSMix  \nPublisert p\u00e5 09/03/2012.  \nLaget med hjelp av CotoRed.\n\nBommen av fluorescerende energisparende lamper kommer gradvis til sin slutt. I stedet har kommet LED-lamper, som har unektelig fordeler: bedre effektivitet, umiddelbar tilgang til arbeidsmodus, lang levetid, har de ikke inneholder kvikks\u00f8lvdamp og ikke avgir UV etter utbrenthet av fosfor i p\u00e6re. Den eneste hitch er fortsatt den h\u00f8ye prisen p\u00e5 LED-lamper. Men hvis det er en mislykket fluorescerende energisparing lampe, den kan lett konverteres til en lysemitterende diode ved hjelp av de fremgangsm\u00e5ter som er oppf\u00f8rt nedenfor.\n\nF\u00f8rst et lite forord.\n\nKj\u00f8pt for flere \u00e5r siden begynte energisparende lamper av ECOLIGHT-firmaet ganske raskt \u00e5 mislykkes. For det f\u00f8rste brente filamentet i en lampes p\u00e6re, men denne feilen ble raskt eliminert ved \u00e5 installere en jumper p\u00e5 det trykte kretskortet parallelt med en tattered filament. Lampen ble ogs\u00e5 perfekt opplyst fra gjenv\u00e6rende hele filamentet. S\u00e5 befant den samme skjebnen den andre lampen. Etter reparasjonen, etter \u00e5 ha jobbet i ytterligere seks m\u00e5neder, ble de resterende filamentene brent f\u00f8rst i en lampe, og en m\u00e5ned senere i en annen. Kontakt med lysstofr\u00f8r ikke lenger \u00f8nsket, og det var en ide om omarbeid av mislyktede lamper i LED.\n\nDen f\u00f8rste lampe hadde en effekt p\u00e5 18 watt og et forholdsvis bredt legeme diameter p\u00e5 55 mm, som fikk den id\u00e9 \u00e5 installere den i noen f\u00e5 titalls Ultra hvit LED med driftsstr\u00f8m p\u00e5 20 mA, sette dem inn i et nettverk i serie via en diodebro, og som ved bruk av quench ballast kondensator. Resultatet er diagrammet som er vist i figuren under:\n\nI alt ble 40 LEDer HL-654H245WC \u00f84.8 mm med en lysstyrke p\u00e5 1,5 Cd og en vinkel p\u00e5 140 \u00b0 brukt. Kretsen er montert p\u00e5 to trykte kretskort fra ensidig foliebelagt glassfiber:\n\nMellom hverandre er platene festet sammen med ett stativ i midten. Her er det som skjedde:\n\nSubjektivt var lysstyrken p\u00e5 denne lampen omtrent den samme som for en 30 watt gl\u00f8delampe, og str\u00f8mforbruket var bare 1,1 W:\n\nLampens farge er mye kaldere enn gl\u00f8delampen.\n\nHva er interessant, samme type og samme lysstyrke LED varm og kald skygge, kommersielt tilgjengelig, varierer i pris med 4 ganger, men brukes ogs\u00e5 varm gl\u00f8d av LEDs (dyrere) sammenlignet med gl\u00f8delamper har et bl\u00e5lig skj\u00e6r. N\u00e5r det gjelder den resulterende prisen p\u00e5 den produserte LED-lampen, viste det seg \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 niv\u00e5et med det ferdige kj\u00f8pet med det samme antall lysdioder. Det er ikke kjent om det finnes en likeretter med en glattingskondensator i disse ferdige 220 V-lampene. Sannsynligvis ikke, er det mye enklere og billigere \u00e5 koble i serie et par motsatt inkludert lysdioder og legge til en ballast kondensator. Og la lampen med en dobbel frekvens av nettverket blinke for seg selv, fordi den kinesiske produsenten ikke bryr seg om forbrukerens syn.\n\nTatt i betraktning den ganske h\u00f8ye prisen p\u00e5 f\u00f8rti lysdioder (0,125 $ \\* 40 = 5 $), for omarbeidelse av en ny 9W p\u00e6re i en 38,5 mm pakke\n\nDet ble bestemt \u00e5 bruke en kraftig tredobbelt LED. Valget falt p\u00e5 EDEX-3LA1-E1 til en pris p\u00e5 $ 1,875, med f\u00f8lgende egenskaper:\n\nfargetemperatur. 3200 K;\n\nlysstr\u00f8m (ved en str\u00f8m p\u00e5 700 mA). 130 lm;\n\ngl\u00f8dvinkel. 135 \u00b0;\n\ndriftstr\u00f8m. 700 mA;\n\nDisse LEDene er tilgjengelig for salg ferdige radiatorer \"STAR\" til en pris p\u00e5 $ 0.156:\n\nFor \u00e5 f\u00e5 en str\u00f8m p\u00e5 opptil 700mA for \u00e5 drive s\u00e5 kraftig LED, ble det besluttet \u00e5 bruke en eksisterende omformer i en utbrente fluorescerende lampe. Ved \u00e5 lukke alle lederne til lampelampen og vikle ytterligere viklingen p\u00e5 den tilgjengelige stangen p\u00e5 brettet, kan en slik omformer sl\u00e5 str\u00f8mkilden til en minimal kostnad. Faktisk er en ferdig elektronisk transformator oppn\u00e5dd fra lampen, det er bare n\u00f8dvendig \u00e5 gi en stabilisert str\u00f8m for str\u00f8mforsyning av lysdioden.\n\nHer er et diagram over en energisparende lampe, malt direkte fra brettet:\n\nFor \u00e5 konvertere den til en elektronisk transformator, trenger du bare \u00e5 fjerne kolben, lukk punktene 2 og 4 i brettet og vind den ekstra viklingen p\u00e5 L2-choke. En likeretter med filter er koblet til ekstra vikling.\n\nFor \u00e5 stabilisere str\u00f8mmen gjennom LED, ble metoden som ble foresl\u00e5tt i \\[1\\] f\u00f8rst testet. Essensen ligger i den ekstra vikling i transformatoren T1 og kontroll av dens bypass \u00e5pning FET'er for svikt dersom hastigheten overstiger svingn omformer utgangsspenningen (str\u00f8mmen). Men ingenting bra kom ut av dette. Som vist ved analyse av skjemaet ovenfor, for \u00e5 gjenvinne den svingning omformeren krever tid p\u00e5 omtrent 3 ms for \u00e5 lade kondensatoren C3 med en spennings sammenbrudd dynistor DB3 (30). Selv p\u00e5 sv\u00e6rt kort skifting ekstra svingete p\u00e5 T1 tidspunktet for \u00e5 starte omformeren er ca 3 ms. Som et resultat er reguleringsegenskapen til omformeren ufullstendig. N\u00e5r pr\u00f8ver bare \"lett\" for \u00e5 redusere utgangsspenningen, for eksempel opptil 90... 95%, p\u00e5 utgangssiden av likeretteren filter (ekstra kraft choke vikling) i stedet for DC-spenningen som fremkommer umiddelbart korte positive pulser av forholdsvis lang flopper 3 ms. dvs. kontrollgrensene var bare mulig ved den f\u00f8rste sm\u00e5 delen av omformerens operasjon.\n\nDerfor ble det brukt en annen kretsl\u00f8sning, vist i figuren nedenfor:\n\nDen ekstra kretsen er en impulsstr\u00f8msstabilisator montert uten bruk av spesialiserte mikrokretser p\u00e5 en mye brukt lavpriselementbase. En ekstra vikling er viklet p\u00e5 lampens stikk, hvor spenningen tilf\u00f8res diodebroen VD1... VD4 med filterkondensatorene C1, C3. Bruken av brokretsen skyldes kompleksiteten ved \u00e5 vikle L2-choke med et halvt antall svinger med et trykk fra midten p\u00e5 grunn av det begrensede rommet.\n\nDA1-brikken er utstyrt med en spenningsstabilisator +2,5 V for \u00e5 koble komparatoren DA2 og en motstandsf\u00f8rer for referansespenningen R5, R6. Motstand R7 med en motstand p\u00e5 0,1 ohm fungerer som en aktuell sensor. Transistorene VT1, VT2 har en str\u00f8mn\u00f8kkel. I opprinnelig tilstand, n\u00e5r str\u00f8mmen p\u00e5f\u00f8res, mens str\u00f8mmen gjennom LED HL1 ikke str\u00f8mmer, er utgangen p\u00e5 komparatoren DA2 h\u00f8y, VT1 er stengt og VT2 er \u00e5pen gjennom R4. Gjennom gasspjeldet L1 str\u00f8mmer en \u00f8kende str\u00f8m inn i lasten. Hvis referansespenningen overskrides p\u00e5 inverteringsinngangen til komparatoren DA2, bytter den sistnevnte til lav utgangstilstand. VT1 \u00e5pner br\u00e5tt og skiller krysset mellom Z-VT2, lukker sistnevnte og for\u00e5rsaker selv-induksjonsstr\u00f8mmen i kretsene VD5, L1, C4, C5, HL1, R7. Etter \u00e5 ha redusert spenningen ved inverteringsinngangen til komparatoren DA2 som utladningen av C4, C5, g\u00e5r sistnevnte igjen inn i en tilstand med h\u00f8yt niv\u00e5 ved utgangen. VT1 er stengt, VT2 \u00e5pnes og hele prosessen gjentas p\u00e5 nytt. Oscillasjonsfrekvensen med en inngangsspenning p\u00e5 7 V er 50... 70 kHz. Den m\u00e5lte effektiviteten av en pulserende str\u00f8mstabilisator var 86%.\n\nDen n\u00e5v\u00e6rende verdien gjennom LED er valgt til 0,6 A for en mer sk\u00e5nsom drift og mindre oppvarming.\n\nProsedyren for \u00e5 konvertere en energisparelampe\n\nLampelegemet \u00e5pnes med en flat skrutrekker (festing p\u00e5 l\u00e5ser). Overdelen med p\u00e6ren forsiktig bortskaffes (Forsiktig: I kolben med kvikks\u00f8lvdamp, hvis p\u00e6ren er skadet, er det n\u00f8dvendig \u00e5 behandle de omgivende kontaktobjektene med en l\u00f8sning av kaliumpermanganat). Fra brettet kan kondensatoren C5 fordampes. i arbeidet deltar han ikke. Punkt 2 og 4 p\u00e5 brettet er forkortet. L2-choke er loddet og en ekstra vikling p\u00e5 14 svinger er viklet rundt MGTF-0.1-ledningen (nesten til full fylling av gapet). Det er bedre \u00e5 bruke MGTF for en god galvanisk isolasjon.\n\nGasset er loddet p\u00e5 plass. Det vil ikke skade for \u00e5 sjekke ESR-m\u00e5lerelektrolytten C3. Hvis det er mulig, er det bedre \u00e5 erstatte det med en ny kapasitet p\u00e5 4,7... 10 \u03bcF x 400 V (105 \u00b0 C). Dette vil redusere krusningsfrekvensen p\u00e5 100 Hz ved omformerenes utgang.\n\nDeretter produseres et brett laget av ensidig foliefiberplate:\n\nFor \u00e5 produsere L1-gasspjeldet brukte vi den ferdige DP2-0.1 for 100 \u03bcH. Med den blir kniven tatt av stablingsviklingen og viklet med en ny ledning PEV2 \u00f80,3 mm i jevnt langs hele kjernen i 3 lag. Induktansen til choke er 51 \u03bcH. Du kan ogs\u00e5 bruke et kommersielt tilgjengelig choke med en induktans p\u00e5 47 \u03bcH og vurdert for minst 1,5... 2 A.\n\nTransistoren VT2 IRLML6401 kan endres til IRLML6402.\n\nDiodene VD1... VD4 SS14 kan erstattes av hvilke som helst egnede Schottky SMD-dioder, beregnet p\u00e5 det n\u00e5v\u00e6rende av minst 1A og en motspenning p\u00e5 30... 40 V, for eksempel, SM5818, SM5819.\n\nDioden VD5 SS24 (2A, 40V) vil bli erstattet med SS22, 10BQ015 eller lignende.\n\nSom det ble sagt ovenfor, kobler lysdioden seg til en ferdigstr\u00e5lende radiator \"STAR\", som igjen er installert p\u00e5 en mer massiv radiator. I dette tilfellet ble det brukt en radiator fra det gamle hovedkortet. Med skarpe \"\u00f8rer\" festes dimensjonene 37,5 x 37,5 x 6 mm. Radiatoren er festet til et ekstra bord p\u00e5 3 rack M3x15. Brettet selv er festet til toppen av lampekroppen ved flere svinger av elektrisk tape. Mellom ansatte og tilleggsplanker er det n\u00f8dvendig \u00e5 legge en isolasjonspakning, kuttet for eksempel fra ikke-flintet glassfiber.\n\nDen f\u00f8rste lampebryter-modifisert \u00f8nskelig \u00e5 frembringe en belastning i form av en 5-watt motstand 5... 6 ohm sekvensielt aktivert amperemeter. Det er sikrere \u00e5 koble lampen til 220 V-nettverket gjennom en vanlig gl\u00f8delampe for 40... 60 W. Ved normal drift skal spiralen ikke gl\u00f8de. Ved katoden av VD5 skal rektangul\u00e6re pulser med frekvens 50... 70 kHz v\u00e6re til stede. Spenningen p\u00e5 C3 m\u00e5 v\u00e6re 5... 8 V, str\u00f8mmen gjennom belastningen er 0,6 A. Mer n\u00f8yaktig kan gjeldende verdi settes ved \u00e5 velge motstanden til motstanden R5. Etter det kan du koble lysdioden.\n\nSubjektivt, lysstyrken p\u00e5 lyset av lampen, slik modifisert, tilsvarer en 30 W gl\u00f8delampe. Fargetonen er varm, men i sammenligning med gl\u00f8delampen litt kaldere. Det m\u00e5lte effektforbruket var 3,3 W:\n\nKostprisen p\u00e5 den andre versjonen av LED-lampen var ca 3,2 $.\n\n1\\) Hvordan stabilisere en elektronisk transformator. AE Shufotinsky. Radioamat\u00f8r \u21161 / 2010.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7df71bcb-bd31-4152-992a-d7284d4b99f9"}
+{"url": "http://www.blok.no/jobb/stilling-ledig/blomsterdekorator-sokes/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00335.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:03:15Z", "text": "# Blomsterdekorat\u00f8r s\u00f8kes\n\nLedig stilling hos Blomsterdekor p\u00e5 Kleppest\u00f8/Ask\u00f8y.\n\nBlomsterdekor p\u00e5 Kleppest\u00f8/Ask\u00f8y trenger blomsterdekorat\u00f8r. Dersom du vil jobbe i et godt og hektisk milj\u00f8 er det bare \u00e5 ta kontakt med\u00a0daglig leder Frode Hetlevik p\u00e5 mobil: 93048111\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7f57c0f3-5128-411a-948c-5051c3d154aa"}
+{"url": "https://beathesbibliotek.no/2018/10/20/read-a-thon-3/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00123.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:01:29Z", "text": "# Read-a-thon \\#3:Oktober 2018\n\nPublisert den 20. oktober 201821. oktober 2018 av Beathes bibliotek\n\n\n\nHadde helt glemt at det skulle v\u00e6re lesemaraton n\u00e5 men s\u00e5 kom jeg over Silje sitt innlegg fra i g\u00e5r og da var det bare \u00e5 hive seg med. lese skal jeg uansett gj\u00f8re denne helgen s\u00e5 hvorfor ikke.\n\nDet er Dewey\\`s som arrangerer lesemaratonet og de kommer til \u00e5 ha utfordringer underveis. Jeg har ingen planer om \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 de denne gangen heller, da jeg ikke har anledning til \u00e5 sitte nedfor \u00e5 lese hele det kommende d\u00f8gnet og jeg vil heller lese mest mulig i l\u00f8pet av de neste 24 timene. De har ogs\u00e5 en facebook side for de av dere skal v\u00e6re med p\u00e5 lesingen og som har lyst til \u00e5 f\u00f8lge med der.\n\nInnlegget kommer til \u00e5 bli oppdatert her underveis og jeg skal pr\u00f8ve \u00e5 oppdatere litt p\u00e5 instagram underveis, ofte g\u00e5r dette i glemmeboken for jeg blir s\u00e5 oppslukt av selve lesingen \ud83d\ude42\n\n**L\u00d8RDAG 20.OKT**\n\n**KL.14.00  \n**\u00a0Vi er i gang med lesingen og jeg begynner med \u00abSj\u00f8en om vinteren\u00bb av Sivert N Nesb\u00f8.\n\n**KL.17.00**\n\nHar lest i tre timer og p\u00e5 denne tiden er f\u00f8lgende lest:\n\n\\-56 sider av *Sj\u00f8en om vinteren* av Sivert N Nesb\u00f8  \n\\-67 sider av *Eleanor Oliphant har det helt fint* av Gail Honeyman, denne har jeg p\u00e5 engelsk ogs\u00e5 men venter til etter maratonet med \u00e5 lese den p\u00e5 engelsk tror jeg.  \n\u2013 100 sider av *Sn\u00f8s\u00f8steren* av Maja Lunde & Lisa Aisato\n\nN\u00e5 skal jeg lage pizza til meg og guttene, og da skal jeg ha *S\u00e5 mye hadde jeg* av Trude Marstein p\u00e5 \u00f8ret.\n\n**KL.23.30**\n\nH\u00f8rte p\u00e5 *S\u00e5 mye hadde jeg* i \u00e8n time\u00a0og jeg m\u00e5 si at jeg liker boken godt og jeg har litt sansen for hovedpersonen selv om jeg ikke hadde tatt de samme valgene som henne her i livet\n\nDeretter leste jeg ferdig *Sj\u00f8en om vinteren.*\n\nHar kun lest 2 1/2 time i kveld, alts\u00e5 5 1/2 time tilsammen, litt mindre enn beregnet men jeg valgte \u00e5 se en film i kveld i stedet for \u00e5 lese.\n\nLegger meg\u00a0 p\u00e5 sengen og leser videre i *Eleanor Oliphant* og jeg m\u00e5 si at jeg har skikkelig sansen for den damen alts\u00e5.  \nJeg orker ikke \u00e5 d\u00f8gnan s\u00e5 jeg regner med \u00e5 sove i 7-8 timer og starter morgendagen med en times g\u00e5tur med lydbok p\u00e5 \u00f8ret (Forh\u00e5pentligvis)\n\n**S\u00d8NDAG 21.OKT**\n\n**KL.09.50.**\n\nLeste ferdig *Sn\u00f8s\u00f8steren* i stedet for i g\u00e5r kveld og v\u00e5knet litt sent i dag, litt over \u00e5tte og siden det b\u00f8ttet ned ute s\u00e5 orket jeg ikke tanken p\u00e5 \u00e5 g\u00e5 ut s\u00e5 derfor h\u00f8rte jeg litt p\u00e5 lydbok f\u00f8r jeg stod opp.\n\nN\u00e5 er frokosten som bestod av b\u00e6r og vaniljekesam spist og n\u00e5 har jeg trukket meg en god kopp te og har et glass med Cola uten sukker siden det ikke heter Zero lenger.\n\nJeg begynner med *Eleanor Oliphant*-boken og kommer til \u00e5 g\u00e5 over til en eller to andre b\u00f8ker underveis. Og med litt over fire timer igjen f\u00f8r det hele er over s\u00e5 oppdaterer jeg igjen like etter kl 14.00\n\n\u00d8nsker dere alle en god lesing i timene fremover, enten dere er med p\u00e5 maratonet eller leser p\u00e5 egen h\u00e5nd.\n\n**KL.14.15**\n\nDa er maratonet over for denne gangen og fasiten er klar. For min del ble det\n\n\n\n9 timer og 15 min som ble fordelt slik:  \n2 t 45 min lytting til *S\u00e5 mye hadde jeg* av Trude Marstein.  \nDe resterende 6 t og 30 min ble brukt p\u00e5 \u00e5 lese hele  \n\u2013*Sj\u00f8en om vinteren* av Sivert N Nesb\u00f8 og  \n\u2013 *Sn\u00f8s\u00f8steren* av Maja Lunde & Lisa Aisato  \nSamt noen sider av  \n\u2013 *Eleanor Oliphant har det helt fint* av Gail Honeyman  \n\u2013*Behold meg* av Tora Sanden D\u00f8skeland\n\n\n\nS\u00f8ndagen er ikke over enn\u00e5 og jeg skal lese videre i de to b\u00f8kene jeg har begynt p\u00e5 denne helgen samt lese videre i en av de andre p\u00e5begynte b\u00f8kene jeg har liggende.\n\nFORTSATT GOD LESES\u00d8NDAG\\!\n\n\u00a0\n\nSilje, Ann Helen og Elida skal ogs\u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 lesemaratonet og f\u00f8lg gjerne med p\u00e5 deres oppdateringer underveis ogs\u00e5.\n\n\u00a0\nHILSEN BEATHE\n\n1.   **Elida** sier:\n    \n    21\\. oktober 2018, kl. 17:10\n    \n    S\u00e5 flott at du klarte s\u00e5 mykje som 9t. Kos deg resten av s\u00f8ndagen\\!\n    \n    1.   **Beathes bibliotek** sier:\n        \n        21\\. oktober 2018, kl. 22:03\n        \n        Takk for det ,Elida\\! \ud83d\ude42 Ble forn\u00f8yd selv om m\u00e5let er \u00e5 kunne sitte 12 timer, kanskje neste gang\\!\n        \n2.   **Tine** sier:\n    \n    20\\. oktober 2018, kl. 22:41\n    \n    Hva synes du om Eleonor da? not my cup of tea det er helt sikkert \ud83d\ude42\n    \n    1.   **Beathes bibliotek** sier:\n        \n        20\\. oktober 2018, kl. 23:37\n        \n        Liker den s\u00e5 langt jeg. Har h\u00f8rt og lest mye om boken og jeg har hele tiden tenkt at dette ikke er en bok for deg, var i grunnen litt overrasket over at du leste/h\u00f8rte p\u00e5 den, men du fikk sikkert bok og nett slik som mange andre ogs\u00e5 har f\u00e5tt?\n        \n        1.   **Tine** sier:\n            \n            21\\. oktober 2018, kl. 11:02\n            \n            Stemmer det, fikk boken men for \u00e5 komme gjennom den tenkte jeg at lydbok m\u00e5tte v\u00e6re tingen. Ga nesten opp etter to timer, men Bj\u00f8rnebok sin omtale fikk meg til \u00e5 ville fortsette. Har lest ferdig Som en sky p\u00e5 himmelen i morges, og Regnvokteren i g\u00e5r kveld, s\u00e5 n\u00e5 skal jeg Eleonor p\u00e5 \u00f8ret og ta meg en tur ut, f\u00f8r jeg finner frem det jeg skal lese til uken. Kos deg med bok i h\u00f8stregnet\\!\n            \n            1.   **Beathes bibliotek** sier:\n                \n                21\\. oktober 2018, kl. 22:02\n                \n                S\u00e5 han hadde skrevet en fin omtale av den. H\u00e5per du klarer \u00e5 komme deg gjennom den.\n                \n3.   **Elida** sier:\n    \n    20\\. oktober 2018, kl. 14:47\n    \n    Ser fram til \u00e5 f\u00f8lge deg under maratonet\\!\n    \n    1.   **Beathes bibliotek** sier:\n        \n        20\\. oktober 2018, kl. 17:22\n        \n        Ditto, Elida\\! \ud83d\ude42\n        \n4.   **Tine** sier:\n    \n    20\\. oktober 2018, kl. 14:24\n    \n    Maraton er g\u00f8y, jeg titter innom deg\\! Som alltid n\u00e5r jeg ikke har avtaler s\u00e5 har jeg lesemaraton helt for meg selv. Er ikke s\u00e5 flink \u00e5 v\u00e6re aktiv p\u00e5 \u00absome\u00bb mens jeg leser, men f\u00f8lger med fra sidelinjen. I dag har jeg begynt p\u00e5 Eleanor Oliphant, Regnvokteren har jeg kommet halvveis i, s\u00e5 den skal avsluttes i kveld, ogs\u00e5 m\u00e5 jeg f\u00e5 begynt p\u00e5 Som en sky p\u00e5 himmelen ganske snart. Riktig god lesehelg Beathe\\!\n    \n    1.   **Beathes bibliotek** sier:\n        \n        20\\. oktober 2018, kl. 17:21\n        \n        Nei, jeg glemmer \u00e5 oppdatere andre steder enn p\u00e5 blogg, f\u00e5r se om jeg poster et bilde etter noe i l\u00f8pet av kvelden. Oliphant leser jeg ogs\u00e5, kj\u00f8pte den p\u00e5 engelsk for lenge siden men den har ikke blitt lest f\u00f8r n\u00e5. Ha en fin lesehelg du ogs\u00e5, Tine \ud83d\ude42\n        \n5.   **The Archive of Bookish Things** sier:\n    \n    20\\. oktober 2018, kl. 14:16\n    \n    S\u00e5 g\u00f8y at du hiver deg med litt p\u00e5 sparket. Tror ikke jeg har sjanse til \u00e5 lese i nesten et d\u00f8gn, men jeg ogs\u00e5 satser p\u00e5 \u00e5 lese s\u00e5 mye som mulig\\! Kos deg.\n    \n    1.   **Beathes bibliotek** sier:\n        \n        20\\. oktober 2018, kl. 17:19\n        \n        Takk \ud83d\ude42 Ja, skulle uansett lese en del denne helgen og det er kjekt \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 selv om jeg ikke deltar p\u00e5 utfordringer underveis. Kos deg med lesingen du ogs\u00e5, Ann Helen\\!\n        \n", "language": "no", "__index_level_0__": "d264d85b-6fdc-4305-a251-a2fa4f0a07cf"}
+{"url": "https://www.apotek.no/inhalasjonsveiledning/bakgrunn-for-tjenesten", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00270.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:07:38Z", "text": "# Inhalasjonsveiledning\n\n\n\nTall fra Apotekforeningen viser at 7 av 10 bruker inhalasjonsmedisinen sin feil.\u00a0\n\nEn evaluering av tjenesten Inhalasjonsveiledning i apotek viser at pasientene har sv\u00e6rt godt utbytte av tjenesten\u00a0og at apotekere og tjenestefarmas\u00f8yter synes det g\u00e5r bra \u00e5 gjennomf\u00f8re tjenesten i hverdagen. Les flere resultater fra\u00a0studien, der man blant annet har m\u00e5lt inhalasjonsteknikk f\u00f8r og etter gjennomf\u00f8rt tjeneste i apotek.  \n  \n**Bakgrunn for tjenesten**  \nI statsbudsjettet for 2016 bevilget Helse- og omsorgsdepartementet 5 millioner kroner til en pr\u00f8veordning med inhalasjonsveiledning til pasienter med astma/kols.\u00a0P\u00e5 bakgrunn av dette har Apotekforeningen, i samarbeid med\u00a0Apokus, utviklet innholdet i tjenesten Inhalasjonsveiledning. Inhalasjonsveiledning ble videref\u00f8rt i 2017 og Stortinget vedtok ogs\u00e5 i desember 2017 \u00e5 videref\u00f8re tjenesten i 2018. Myndighetene vurderer n\u00e5 om Inhalasjonsveiledning skal bli en fast, offentlig tjeneste i apotek.\n\n**Til astma- og kolspasienter**  \nTjenesten kan tilbys alle astma- og kolspasienter, samt p\u00e5r\u00f8rende. Pasientene kan selv be om tjenesten. I tillegg kan b\u00e5de lege og apoteket foresl\u00e5 tjenesten for pasienten. Tjenesten er nasjonal og tilbys kun\u00a0i apotek.\n\n**Fakta om inhalasjonsveiledning**\n\n  - Offentlig finansiert tjeneste\n  - Gratis for pasient\n  - Tjeneste basert p\u00e5 bransjestandard utarbeidet av Apotekforeningen\n  - Pr\u00f8veordning som skal evalueres\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e28f91a8-0924-49d8-a867-5939b86c90b2"}
+{"url": "https://www.tv2.no/a/9475539", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00123.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:59:03Z", "text": "# Desir\u00e8e (35) ble gravid \u2013 fikk sjokk da hun leste p\u00e5 forum for kommende m\u00f8dre\n\nDa Desir\u00e8e Andersen ble gravid, opplevde hun \u00e5 bli over\u00f8st med vektsammenligninger og magebilder i sosiale medier.\n\n Ida Stor\u00e5s \n\n08.11.2017 (Oppdatert: 08.11.2017)\n\n Som mange andre kommende m\u00f8dre meldte bloggeren Desir\u00e8e Andersen seg inn i forskjellige grupper og forumer da hun ble gravid.  \n  \nHun ble sjokkert over hvor mye som hadde endret seg siden hun sist var gravid \u2013 for ti \u00e5r siden. \n\nKjente p\u00e5 presset  \n\u2013 Her delte folk hvor store de hadde blitt, hvor mye de hadde lagt p\u00e5 seg, hvor mye de trente og s\u00e5 videre. I en kort periode kjente jeg veldig p\u00e5 at det ikke var bra for meg, sier Andersen.  \n  \n35-\u00e5ringen p\u00e5peker at sosiale medier er blitt en stor del av v\u00e5r hverdag, og at det er en stor kultur for \u00e5 dele. Dermed er det lettere \u00e5 sammenligne seg selv med andre.\n\nFor p\u00e5 nettet florerer det av superspreke gravide med sprettrumpe og synlige magemuskler. Dette opplever bloggeren at skaper et usunt kroppspress blant kommende m\u00f8dre.\n\nTatt et standpunkt  \nAndersen skrev derfor et innlegg p\u00e5 bloggen der hun satte sp\u00f8rsm\u00e5lstegn ved disse forumene. Her skriver hun at dette med vekt og mage er veldig individuelt, og at man ikke m\u00e5 sammenligne seg med andre.\n\nAndersen har bestemt seg for \u00e5 hverken dele vektoppgang eller n\u00f8yaktig uke hun er i under graviditeten p\u00e5 sosiale medier. Likevel h\u00e5per hun at hun kan inspirere andre kommende m\u00f8dre til b\u00e5de trening og n\u00e6ringsrikt kosthold.\n\n\u2013 Jeg spiser sunt, og liker \u00e5 v\u00e6re i aktivitet. Men det er ikke for utseendet sin del, men fordi jeg skal ta vare p\u00e5 flere enn meg selv. Jeg \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re godt rustet f\u00f8r f\u00f8dselen, sier hun.\n\n\n\n## Slakter Elles flat mage-tips: \u2013 Et forkastelig oppslag\n\nFokus hos jordm\u00f8drene  \nKosthold og trening er noe leger og jordm\u00f8dre har st\u00f8rre fokus p\u00e5 n\u00e5 enn tidligere. Jordmor Annett Michelsen mener det er usunt \u00e5 ha et stort fokus p\u00e5 \u00e5 v\u00e6re tynn n\u00e5r man er gravid.\n\n\u2013 Det er helt naturlig \u00e5 legge p\u00e5 seg. Det er viktig og det er fornuftig. Hvem er det som sier at det ikke er pent \u00e5 ha rund mage n\u00e5r man er gravid? sp\u00f8r hun.\n\nMan har sluttet \u00e5 si at man skal spise for to n\u00e5r man er gravid. Likevel mener Michelsen det er viktig med gode varierte m\u00e5ltider, og at man er aktiv.\n\n\u2013 Det \u00e5 v\u00e6re ute, g\u00e5 tur og bevege seg for \u00e5 holde muskler i rumpe og l\u00e5r i gang med tanke p\u00e5 jobben man skal gj\u00f8re, er veldig fornuftig.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6678d78c-df18-478b-9654-9963bc573268"}
+{"url": "http://bajoblade.com/article/hva-er-de-viktigste-rsakene-til-urinleder-skader", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00556.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:23:21Z", "text": "# Hva er de viktigste \u00e5rsakene til urinleder skader?\n\n\n\nDesember 22, 2015 Kurt Arentz Diverse 0 29\n\n\u00a0Skader i urinlederne eller r\u00f8rene som forbinder nyrene til bl\u00e6ren, er ganske sjeldne, fordi strukturene er godt beskyttet inne i kroppen, men det er visse situasjoner som kan bli ber\u00f8rt. Sannsynligvis den mest vanlige er n\u00e5r utilsiktede urinleder skader oppst\u00e5r under kirurgiske prosedyrer i magen, som kolorektal kirurgi eller hysterektomi. De kan ogs\u00e5 v\u00e6re et resultat av abdominal traumer, spesielt med s\u00e5r som for eksempel pistolskudd eller knivstikking som penetrerer internt. Nyrestein som de kan ogs\u00e5 skade av urinlederne, samt en rekke andre sykdommer, slik som fibrose og kreft.\n\n\u00a0Den vanligste \u00e5rsaken til at folk skal ha urinleder skader, n\u00e5r en operasjon p\u00e5 n\u00e6rliggende vev skade dem. Gynekologiske prosedyrer, spesielt hysterektomier, er ofte p\u00e5 grunn. Kolorektal og karkirurgi i magen kan ogs\u00e5 for\u00e5rsake utilsiktet skade ureter. De kan ogs\u00e5 v\u00e6re et resultat av prosedyrer utf\u00f8rt p\u00e5 urologisk systemet, for eksempel endoskopisk kirurgi som plasserer en m\u00e5leanordning i urinlederen selv, s\u00e5 vel som kirurgisk fjerning av svulster og behandlinger er ofte involvert.\n\n\u00a0En annen mulig \u00e5rsak til urinleder skaden er ekstern traumer. Selv om det er mulig stump traume til magen, for eksempel st\u00f8t eller faller til urinlederne smerte, er det ganske usannsynlig. Mye mer ofte \u00e5rsaken til skade urinleder er en skade som trenger inn i bukhulen og for\u00e5rsake en perforering eller boring av strukturen, for eksempel en kniv eller skutt s\u00e5ret.\n\n\u00a0Nyrestein kan ogs\u00e5 v\u00e6re en kilde til urinleder skader. Siden disse steinene passerer fra nyrene til urinlederne, kan de sette seg fast i kanalene, og \u00e5 blokkere flyten av urin, som skader b\u00e5de strukturer i potens. De harde steinene kan ogs\u00e5 for\u00e5rsake bl\u00e5merker eller inflammasjon som de passerer gjennom r\u00f8rene. Likeledes, hvis en endoskopisk fremgangsm\u00e5te er n\u00f8dvendig for \u00e5 fjerne stein eller steder for \u00e5 hjelpe av en stent med urin drenering, risiko for skade til og med st\u00f8rre.\n\n\u00a0Urinleder skader kan ogs\u00e5 oppst\u00e5 fra sykdommer. Retroperitonealfibrose kan f\u00f8re til en opphoping av vev i magen som kan deretter \u00f8ve press p\u00e5 urinlederne. Kreftsvulster i bukhulen kan ogs\u00e5 presse dem. Dette kan v\u00e6re spesielt problematisk for urinlederne er \u00e5 v\u00e6re hvis kreften sprer seg til n\u00e6rliggende lymfeknuter. Bortsett fra noen problemer som er for\u00e5rsaket av kreft selv, behandlinger for kreft - kirurgi, str\u00e5ling og kjemoterapi - kan resultere i ytterligere urinleder skade.\n\n  - \u00a0Nyrestein kan for\u00e5rsake urinleder skader.\n  - \u00a0V\u00e6ske fra nyrene str\u00f8mmer inn i ureter.\n\n   \n", "language": "no", "__index_level_0__": "07334c51-7fad-493b-8c19-3f8890b53f6e"}
+{"url": "http://kjoekkentjeneste.blogspot.com/2014/06/granskuddsirup.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:11:03Z", "text": "    \n\n## tirsdag 3. juni 2014\n\n### Granskuddsirup\n\nDet er sesong for \u00e5 plukke granskudd til granskuddsirup i store deler av landet.  \n  \n  \n\nDet sies at det egentlig er det for sent \u00e5 lage granskuddsirup etter at solen har snudd, iallefall p\u00e5 S\u00f8rvestlandet. S\u00e5nn generelt er midten av mai/begynnelsen av juni ideellt, men det kommer ogs\u00e5 veldig an p\u00e5 hvor langt naturen har kommet. I fjor kunne skuddene brukes sent, p\u00e5 grunn av hard vinter. I \u00e5r, derimot, ble det br\u00e5sommer i slutten av april, s\u00e5 skuddene har v\u00e6rt klar til \u00e5 brukes en stund.\n\n  \nGranskuddene m\u00e5 plukkes n\u00e5r de er nye. Det vil si de m\u00e5 ikke ha begynt \u00e5 sprike, da er de angivelig bitrere p\u00e5 smak. Granskuddsirup skal virke legende for s\u00e5r hals og hoste. Tilsett litt i teen dersom du har vondt i halsen. Jeg har oppbevart granskuddsirup lenge i kj\u00f8leskap. Som annen sirup, har den lang holdbarhet, og dersom den sukrer seg er det bare \u00e5 varme den sakte opp over vannbad. Det kan v\u00e6re lurt \u00e5 vaske glasset innimellom, for \u00e5 sikre god hygiene.\n\n  \n  \nDette trenger du  \nHelt ferske granskudd  \nVann  \nSukker  \n  \nMengde sukker avhenger av hvor mye granskuddavkok man f\u00e5r. Start derfor med \u00e5 ha alle granskuddene i en kjele og hell over vann til det dekker og vel s\u00e5 det. La det sm\u00e5koke i ca en halv time. Sil v\u00e6sken gjennom et klede. N\u00e5 er avkoket gr\u00f8nngult i fargen, det vil si det ser lite delikat ut. Finn ut hvor mye v\u00e6ske det er og tilsett to deler sukker til tre deler avkok. Det vil si dersom du har ni dl avkok, skal det tilsettes seks dl sukker. La det sm\u00e5koke videre p\u00e5 svak varme. R\u00f8r av og til og pass p\u00e5 at det ikke brenner seg. Etterhvert skal sirupen tykne og endre farge. F\u00f8rst til lys rosa og deretter til m\u00f8rk rosa eller burgunder - litt avhengig av hvor lenge den koker inn. Denne gangen kokte jeg inn i n\u00e6rmere to timer og sirupen ble dypburgunder p\u00e5 farge - slik som vist p\u00e5 bildene.\n\n  \n**Bruksomr\u00e5de**\n\nJeg har servert granskuddsirup over bl\u00e5muggost, jeg har hatt den i viltsaus og som smakstilsetning i b\u00e5de br\u00f8d, iskrem og muffinsfrosting. Det aller mest vellykkede er nok granskuddvinaigretten som jeg laget til denne salaten. Fortell meg gjerne hva dere bruker granskuddsirup til eller hva dere kan tenke dere at det passer til\\!\n\n  \n\n\n  \nDet morsomme med granskuddsirup er at man p\u00e5 visse tider av \u00e5ret kan sanke inn r\u00e5varene helt gratis. Ikke bare gratis, enhver skogsforvalter - med mindre det dreier seg om et julegranfelt - vil v\u00e6re glad for at man begrenser veksten av grantr\u00e6rne (tror jeg...). Jeg ser iallefall ingen grunn til \u00e5 v\u00e6re varsom n\u00e5r jeg plukker granskudd. Det g\u00e5r imidlertid noks\u00e5 fort og man har raskt en liten pose som tilslutt blir til noen dl sirup.\n\n  \nI tillegg til \u00e5 bruke granskuddsirup i mat, har jeg n\u00e5 ogs\u00e5 skaffet meg noen sm\u00e5 glassbokser som er ypperlige \u00e5 fylle med litt sirup til sm\u00e5 gaver.\n\n Lagt inn av \\[kj\u00f8kkentjeneste\\]   kl. 07:53        \n\n#### 8 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Tilbake til r\u00f8ttene3. juni 2014 kl. 14:26\n    \n    Jeg elsker smaken av granskudd. Jeg har pleid \u00e5 bruke det til hvit fisk grillet p\u00e5 grill i folie. Sammen med litt sm\u00f8r og sitron blir det himmelsk.  \n    Sirupen passer ogs\u00e5 perfekt til pannekaker.\n    \n2.  \n    \n    Iri Knappoli4. juni 2014 kl. 08:46\n    \n    Nam, s\u00e5 lurt\\! Det skal jeg jammen pr\u00f8ve. Takk for tipset :D\n    \n3.  \n    \n    Tove Cecilie Fasting4. juni 2014 kl. 11:28\n    \n    Takk for tipset - dette skal jeg jammen pr\u00f8ve\\!\n    \n4.  \n    \n    Heidi \"Vindamen\" Jaksland9. juni 2015 kl. 19:42\n    \n    Hei,  \n    Veldig fin oppskrift \ud83d\ude0a  \n    Vil bare korrigere litt p\u00e5 avsnittet om at skogforvalter, eller skogeier som jeg ville kalt det, er glad for at noen begrenser veksten p\u00e5 tr\u00e6rne. Det er jo det som er selve meningen. Jeg er selv skogeier og hadde ikke likt at noen hadde g\u00e5tt inn i et av mine plantefelt og plukket \u00e5rets tilvekst p\u00e5 tr\u00e6rne jeg har kj\u00f8pt og plantet med tanke p\u00e5 at de skal bli store og fine til neste generasjon. I verste fall plukker noen toppskudene p\u00e5 mindre tr\u00e6r, noe som rett og slett er \u00f8deleggende. Men hvis noen hadde spurt om de fikk plukke granskudd s\u00e5 hadde de selvf\u00f8lgelig f\u00e5tt det. Da hadde jeg vist dem til et omr\u00e5de av skogen min som ikke er i produksjon. De aller fleste skogeiere har slike omr\u00e5der som ikke kan brukes til noe fornuftig (annet enn \u00e5 plukke granskudd\ud83d\ude0a). S\u00e5 oppfordringen hvis man er usikker p\u00e5 om man er i et plantefelt eller det er greit \u00e5 plukke der er \u00e5 ta kontakt med grunneier og sp\u00f8rre om tillatelse og hvor man kan plukke.  \n    For\u00f8vrig dufter det deilig av kjelen som putrer med granskudd her n\u00e5.\n    \n5.  \n    \n    Astrid Seljeflot4. februar 2016 kl. 16:21\n    \n    Takk for flott oppskrift. Jeg har n\u00e5 hatt granskuddsirup i huset i noen m\u00e5neder, og har pr\u00f8vd ut forskjellige bruksomr\u00e5der.  \n    Det passer f. eks. utmerket sammen med en \"Edel Frue\", som er en hvitmuggost fra Tingvollost, og ellers annen ost ogs\u00e5.  \n    Foruten viltsaus som du nevner har jeg brukt det i l\u00f8kkompott, i oksegryte og mye annet.  \n      \n    Vi kj\u00f8per hver h\u00f8st en halv hjort, som jeg deler opp selv. Jeg pleier \u00e5 speke l\u00e5rtunga, som er den desidert seigeste muskelen i l\u00e5ret.  \n    Sist h\u00f8st fors\u00f8kte jeg dette: Da jeg hadde tatt opp kj\u00f8ttet etter salting, penslet jeg det med et tynt lag granskuddsirup f\u00f8r det ble hengt til speking. Det ble nok den mest vellykkede anvendelse av granskuddsirupen jeg har pr\u00f8vd\\!  \n    Fors\u00f8kte det samme da jeg skulle lage speket andebryst, og det ble en h\u00f8ydare der ogs\u00e5.  \n    \n    1.  \n        \n        \\[kj\u00f8kkentjeneste\\]4. februar 2016 kl. 16:54\n        \n        Tusen takk for tips, b\u00e5de til bruksomr\u00e5der og til speking - det h\u00f8rtes knall ut\\! Skal teste ut dersom jeg f\u00e5r anledning.\n        \n6.  \n    \n    Unknown25. mai 2016 kl. 19:13\n    \n    Vi bruker granskuddsirup p\u00e5 carpaccio - av elg eller hjort. Det er nydelig.\n    \n7.  \n    \n    Stian Jagedal30. mai 2018 kl. 14:38\n    \n    Hva med granskudd shot..  \n    Ha 2deler granskuddsirup (enda bedre, bj\u00f8rkesirup) i et shotglass, ha i 1-2 deler 60% sprit. Forbl\u00f8ffende godt.  \n    Med bj\u00f8rkesirup minner det mye om jegermaister. Utmerket godt \u00e5 ha i \"svartkoppen\" ogs\u00e5.\n    \n\\[kj\u00f8kkentjeneste\\] setter veldig pris p\u00e5 konstruktive tilbakemeldinger, og gjerne resultat av oppskriftene jeg har lagt ut.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fd2488da-8ef0-4f3d-98ad-9a35c7f8d3c2"}
+{"url": "http://www.heleneurrang.no/eteriske-oljer/lavendel-oljen-for-kommunikasjon/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00182.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:16:33Z", "text": "# Lavendel: Oljen for kommunikasjon\n\n04/12/2017\n\n****\n\n**Jeg har lenge hatt lyst \u00e5 dele om eteriske oljer og kraften de gir; hvordan de veileder og st\u00f8tter meg i alt jeg gj\u00f8r.\u00a0**For meg er oljene noe helt unikt; noe hellig, noe jeg har stor respekt for og som jeg f\u00f8ler en enorm kj\u00e6rlighet til.\n\nSelv var jeg skeptisk i begynnelsen da jeg h\u00f8rte hvordan noen dr\u00e5per med olje skulle transformere livet mitt. To \u00e5r senere kan jeg med h\u00e5nden p\u00e5 hjertet si at oljene, sammen med meditasjon og andre sjelelige praksiser, har \u00e5pnet et nytt liv for meg og en indre ro som jeg lenge har lengtet etter.\u00a0Jeg bruker oljene mine hver eneste dag, p\u00e5 ulike m\u00e5ter, til ulike form\u00e5l, alt etter hvilke behov som melder seg og de er virkelig en\u00a0sann berikelse i livet mitt.\n\n**Oljene st\u00f8tter b\u00e5de kropp og sjel; p\u00e5 det fysiske og det emosjonelle plan.** P\u00e5 det fysiske plan vil bruk av eteriske oljer hjelpe kroppen i \u00e5 bekjempe fiendtlige mikroorganismer, rense organer, balansere funksjoner i kroppen og h\u00f8yne kroppens energetiske frekvens. Vi er alle energi, og alt vi er, ser og tar p\u00e5, vibrerer p\u00e5 ulike frekvenser; inkludert oss selv.\n\n**De eteriske oljene vil alltid starte med \u00e5 hjelpe p\u00e5 det fysiske plan f\u00f8r de etter hvert g\u00e5r over til \u00e5 hjelpe oss p\u00e5 det emosjonelle plan.** Etter hvert som vi h\u00f8yner v\u00e5r egen frekvens ved hjelp av oljene, vil lavere energier som undertrykkede f\u00f8lelser komme til overflaten for \u00e5 bli renset ut. Oljene hjelper oss \u00e5 finne tilbake til essensen av hvem vi er; de styrker intuisjonen v\u00e5r og viser oss vei til et liv i harmoni og balanse.\n\nN\u00e5r jeg ser tilbake p\u00e5 min reise, s\u00e5 ser jeg s\u00e5 tydelig hvordan jeg selv begynte med oljer som st\u00f8ttet opp under det fysiske aspektet ved helingsreisen min; hvor jeg brukte oljer for blant annet \u00f8kt energi, immunforsvar og aktivering av det parasympatiske nervesystemet. Med tiden beveget jeg meg over oljer som hjalp meg i prosessen \u00e5 bearbeide sorg og innestengte f\u00f8lelser. Bruk av oljene, som alt annet i livet, er en prosess og utvikling; mye gjentar seg, dukker opp p\u00e5 ny og her hjelper oljene oss til \u00e5 st\u00f8tte opp der vi er, men ogs\u00e5 bryte ut av m\u00f8nstre og vise oss nye veier og alternativer som kan v\u00e6re nyttige for oss p\u00e5 veien.\n\nDet er s\u00e5 mye jeg har lyst \u00e5 si og dele om oljene, men jeg synes de fortjener \u00e5 bli verdsatt \u00e9n og \u00e9n, s\u00e5 jeg tenkte jeg kunne dele litt om egenskapene til lavendeloljen i dag.\u00a0**Lavendel er oljen for kommunikasjon**, og jeg har lyst \u00e5 dele et utdrag fra boken som heter\u00a0**\u00abEssential Oils & Emotions\u00bb**\u00a0med deg, som g\u00e5r inn i dybden p\u00e5 egenskapene til lavendeloljen p\u00e5 v\u00e5rt emosjonelle plan:\n\n*\u00abLavender aids verbal expression. It calms the insecurities that are felt when one risks their true thoughts and feelings. Lavender addresses a deep fear of being seen and heard. Individuals in need of Lavender hide within, blocking all forms of true self-expression. While they may even be going through the motions of outward expression, they\u00b4re actually holding back their innermost thoughts and feelings. The expression is not connected to the heart and soul.\u00bb*\n\nLavendeloljen hjelper oss alts\u00e5 \u00e5 uttrykke v\u00e5re tanker og f\u00f8lelser, som vi ofte gjerne holder inne for oss selv i frykt for \u00e5 bli avvist eller ignorert. Vi kan ofte lage et skall rundt oss selv som gjerne f\u00f8rer til at vi sier og gj\u00f8r ting som vi tror at andre \u00f8nsker at vi skal si og gj\u00f8re, uten at dette n\u00f8dvendigvis er i tr\u00e5d med hvem vi egentlig er.\n\n*\u00abLavender encourages emotional honesty and insist that one speak their innermost thoughts and desires. As individuals learn to communicate their deepest thoughts and feelings, they are liberated from their self-inflicted prison. It is through open and honest communication that an individual experiences unconditional love and acceptance. Through Lavender\u00b4s courageous spirit, one is free to share their True Self with others.\u00bb*\n\n**Jeg synes det er s\u00e5 vakkert.** Lavendeloljen hjelper oss \u00e5 v\u00e6re tro mot oss selv i denne prosessen, og gir oss mot til \u00e5 utrykke v\u00e5r ektef\u00f8lte tanker og f\u00f8lelser, som gj\u00f8r at vi kan leve et liv i tr\u00e5d med oss selv og som videre \u00e5pner for at vi f\u00e5r mot til \u00e5 dele v\u00e5re kreative evner og gaver som vi alle sitter inne med.\u00a0\n\nHjelpen og st\u00f8tten lavendelen gir, er ikke noe vi m\u00e5 be om eller gj\u00f8re noe for \u00e5 f\u00e5; det skjer organisk ved bruk av oljen. Oljen vet hvor vi trenger hjelp, og st\u00f8tter oss deretter. Dette er \u00e9n av grunnene til at vi alle sammen blir tiltrukket til forskjellige oljer; alt etter hvilke behov vi har og hvilke omr\u00e5der i livet hvor vi gjerne trenger ekstra st\u00f8tte og veiledning.\n\nI tillegg til \u00e5 hjelpe oss p\u00e5 det emosjonelle plan, s\u00e5 har lavendel ogs\u00e5 viktige st\u00f8ttefunksjoner p\u00e5 det mer konkrete og fysiske plan; den er spesielt god til \u00e5 bruke for \u00e5 roe ned kroppen, for \u00e5 dempe stress og anspenthet og hjelper i tillegg til bedre nattes\u00f8vn. Jeg bruker min lavendel hver kveld og natt; b\u00e5de som luftrenser i rommet ogs\u00e5 sm\u00f8rer jeg den under f\u00f8ttene n\u00e5r jeg legger meg. Den lukter helt fantastisk\\!\n\nJeg har s\u00e5 lyst at du selv skal f\u00e5 oppleve oljenes magi og kraft, og har s\u00e5 mye jeg har lyst \u00e5 fortelle. Gi gjerne en lyd hvis du synes dette var spennende, s\u00e5 kan jeg g\u00e5 i dybden p\u00e5 flere oljer fremover og dele med deg hvilke kraftfulle egenskaper de har; b\u00e5de p\u00e5 det fysiske og emosjonelle plan.\n\n\u00d8nsker deg en nydelig dag \\<3\n\n### *Relatert*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2ae3c847-2dfd-4205-9702-6a1c13c5eaa3"}
+{"url": "https://www.lofoten.com/nb/aktuelt/64aktuelt/284-vm-i-skreifiske-2016-nermer-seg", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00090.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:29:09Z", "text": "# VM i Skreifiske 2016 n\u00e6rmer seg\n\n\n\n**Det popul\u00e6re arrangementet i Svolv\u00e6r har p\u00e5meldingsfrist den 1 februar 2016.**\n\n\\-Arrang\u00f8rene bak\u00a0VM i Skreifiske har satt\u00a0et tak p\u00e5 600 deltagere.\u00a0S\u00e5 n\u00e5r alle plassene er fylt opp, noe som kan skje f\u00f8r 1. februar,\u00a0vil det ikke lenger\u00a0v\u00e6re mulig \u00e5 registrere seg p\u00e5peker arrang\u00f8ren. S\u00e5 derfor er det lurt \u00e5 v\u00e6re s\u00e5 tidlig ute som mulig i forhold til \u00e5 sikre seg en deltakerplass.\n\nTilreisende deltakere\u00a0kommer\u00a0fra en lang rekke land, og VM i Skreifiske\u00a0arrangeres av V\u00e5gan B\u00e5t- og Sj\u00f8fiskeforening i samarbeide med samarbeidspartnere og sponsorer.\n\nVM i Skreifiske 2016 arrangeres med\u00a0Lofotcupen p\u00e5 **fredag 1. april** og selve\u00a0VM i skreifiske p\u00e5 **l\u00f8rdag den 2. april.**\n\nFor mer info og p\u00e5melding til VM i Skreifiske 2016\n\nFoto: Aurora Borealis Multimedia AS  \nTekst: Lofoten.com/ publisert 02.01.2016\n\nN\u00f8kkelord:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8d2e631a-73e7-43b8-8e34-a723f684d55a"}
+{"url": "http://www.ldo.no/nyheiter-og-fag/klagesaker/2014/131476/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00246.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:57:56Z", "text": "# 13/1476 Blind ble nektet adgang og servering av alkohol p\u00e5 bar\n\nOmbudet tok stilling til om A ble nektet adgang til og servering av alkohol p\u00e5 B p\u00e5 grunn av sin synshemning.\n\nB klaget ombudets uttalelse til nemnda. Nemnda kom til samme konklusjon som ombudet. Nemndas saksnummer var 8/2015.\n\n\u00a0\n\nB var uenig i at A ble nektet adgang til baren. B hevdet at det var As venninne som ble nektet adgang og da valgte de to venninnene \u00e5 g\u00e5 videre. As venninne hadde tilkalt politiet som snakket med bartenderen og A. Politiet konstaterte at A var ikke beruset. Ombudet mente at det ikke var sannsynlig at det var As venninne som ble nektet adgang n\u00e5r bartenderen ikke sa dette til politiet da de ankom stedet. A ble nektet adgang til baren, selv etter at venninnen forklarte at A er blind og har brannskader. Ombudet mente derfor at A ble nektet adgang p\u00e5 grunn av sin synshemning.\n\n**Konklusjon**\n\nB nektet A adgang og servering av alkohol p\u00e5 grunn av As synshemning i strid med diskriminerings- og tilgjengelighetsloven \u00a7 5.\n\n  - **Saksnummer: 13/1476**\n  - **Lovgrunnlag: diskriminerings- og tilgjengelighetsloven \u00a7 5**\n  - **Dato for uttalelse: 19. november 2014**\n\n\u00a0\n# OMBUDETS UTTALELSE\n\n## Sakens bakgrunn\n\nA, som er synshemmet, og hennes venninne B skulle dra p\u00e5 bar sammen den 10. mai 2013. A var edru da de m\u00f8ttes for \u00e5 g\u00e5 til C. B er avholdsperson, og dessuten ammet hun spedbarnet sitt p\u00e5 det tidspunktet. Da de kom til C og fors\u00f8kte \u00e5 \u00e5pne d\u00f8ren, holdt bartenderen denne igjen og slapp dem ikke inn. Partene er uenige om hvorfor de ble nektet adgang. B ringte politiet som kom til stedet og konstaterte at A ikke var rusp\u00e5virket. C tilb\u00f8d A \u00e5 g\u00e5 inn alene, men da bestemte de to venninnene seg for \u00e5 g\u00e5 videre.\n\nOmbudet har henvendt seg til politiet for \u00e5 f\u00e5 innsyn i politiets vaktlogg fra kvelden for hendelsen. Politiet har gitt ombudet f\u00f8lgende opplysninger:\n\n*\u00abPolitiet ble varslet kl. 2048 om at en person ikke fikk ta med seg sin synshemmede venninne inn p\u00e5 C. En patrulje kom til stedet etter ca en halv time (ikke presist angitt i loggen). De snakket med D, og med den synshemmede personen. Det fremkommer av loggen at sistnevnte snakket normalt, sn\u00f8vlet ikke, sto oppreist og i ro, og fremsto etter tjenestepersonens oppfatning som edru.\u00bb*\n\nEtter forslag fra politiet anmeldte A bartenderen. Saken ble imidlertid henlagt fordi straffeloven \u00a7 349 a om forbud mot \u00e5 nekte tjenester ikke ga et vern til mennesker med nedsatt funksjonsevne p\u00e5 det tidspunkt.\u00a0\n\n## Partenes syn p\u00e5 saken\n\n### A:\n\nBartenderen sa at de ikke fikk komme inn fordi A s\u00e5 ut som en rusmisbruker. De kunne risikere \u00e5 miste skjenkebevillingen hvis hun slapp inn. B forklarte bartenderen at A ikke var beruset, men at hun er blind og har skader fra en brannulykke. Bartenderen ville likevel ikke slippe dem inn.\n\nB ringte da politiet og ba dem om \u00e5 sende noen konstabler til stedet. Mens de ventet p\u00e5 politiet var det flere personer som oppmuntret bartenderen til \u00e5 slippe dem inn. B skriver at det blant annet var en mann ved navn F som ringte bareieren for \u00e5 forklare situasjonen. Ettersom F var kraftig beruset tok B over telefonsamtalen med bareieren, som sa at han ville ringe bartenderen for \u00e5 h\u00f8re hva som hadde skjedd. I en senere samtale med bareieren fikk B vite at \u00e5rsaken til at de ikke slapp inn var at bartenderen mente A s\u00e5 ut som en rusmisbruker og den som fulgte henne s\u00e5 ut som en mindre\u00e5rig. Bareieren sa at han ikke kunne gj\u00f8re mer siden bartenderen var ansvarlig for sikkerheten p\u00e5 puben mens han arbeidet der.\n\nEtter hvert kom det to politikonstabler til baren. B skriver at disse skal ha anbefalt at B og A ble sluppet inn i baren. De snakket med A og konstaterte at hun ikke var beruset. Bartenderen gikk med p\u00e5 at A kunne komme inn p\u00e5 den betingelse at hun kun drakk kaffe. Dette opplevdes som sv\u00e6rt krenkende for A, fordi b\u00e5de hun og B skal ha v\u00e6rt helt edru. De gikk derfor videre.\n\n### C:\n\nC viser til at de har valgt \u00e5 v\u00e6re ekstra forsiktige med ikke \u00e5 slippe inn berusede personer siden de tidligere har blitt stengt av N\u00e6ringsetaten.\n\nIf\u00f8lge bareier E ble han oppringt av en beruset stamgjest som fortalte at de hadde blitt utestengt fra baren, og at bartenderen, D, ogs\u00e5 hadde nektet to damer inngang fordi den ene var blind. E ringte deretter til D og sa at han ikke kunne nekte en med funksjonshemming inngang. D hadde da forklart at han ikke ville ta sjansen p\u00e5 venninnen. Han mente at hun var p\u00e5virket eller virket som en rusmisbruker. If\u00f8lge bartenderen kunne A f\u00e5 komme inn alene. Han forsikret E at han ikke nektet noen inngang p\u00e5 grunn av funksjonshemming.\n\nE har lagt ved en redegj\u00f8relse fra D hvor det st\u00e5r at \u00ab(\u2026) *jeg forklarte sjefen at blind person er ikke problem men den som f\u00f8lger henne er rusp\u00e5virket og jeg kan ikke ta sjansen p\u00e5 henne*\u00bb.\n\nE har ogs\u00e5 lagt ved en bekreftelse p\u00e5 at en annen blind person hadde bes\u00f8kt C flere ganger, samt et bilde av et skilt hvor det stod at f\u00f8rerhund er velkommen.\n\n## Rettslig grunnlag\n\nOmbudet h\u00e5ndhever lov om forbud mot diskriminering p\u00e5 grunn av nedsatt funksjonsevne (diskriminerings- og tilgjengelighetsloven), jf. \u00a7 28. Ombudet kan gi uttalelse om et forhold er i strid med diskriminerings- og tilgjengelighetsloven*,* jf. diskrimineringsombudsloven \u00a7 3 tredje ledd, jf. \u00a7 1 annet ledd nr. 3.\n\n### Diskriminerings- og tilgjengelighetsloven\n\nDa dette handler om et forhold som fant sted f\u00f8r revidert diskriminerings- og tilgjengelighetslov tr\u00e5dte i kraft, vil ombudet vurdere saken etter forbudet mot diskriminering i diskriminerings- og tilgjengelighetsloven (dtl.) av 20. juni 2008.\n\nDtl. \u00a7 4 f\u00f8rste ledd forbyr diskriminering p\u00e5 grunn av nedsatt funksjonsevne. Forbudet gjelder diskriminering p\u00e5 grunn av faktisk, antatt, tidligere eller fremtidig nedsatt funksjonsevne.\n\nMed diskriminering menes direkte og indirekte forskjellsbehandling som ikke er lovlig etter unntaksbestemmelsen i \u00a7 4 fjerde ledd eller bestemmelsen om positiv s\u00e6rbehandling i \u00a7 5.\n\nMed direkte forskjellsbehandling menes at en handling eller unnlatelse har som form\u00e5l eller virkning at en person blir behandlet d\u00e5rligere enn andre i tilsvarende situasjon, og at dette skyldes nedsatt funksjonsevne, jf. \u00a7 4.\n\nForskjellsbehandling er ikke i strid med diskrimineringsforbudet n\u00e5r den har et saklig form\u00e5l, den er n\u00f8dvendig for \u00e5 oppn\u00e5 form\u00e5let og det er et rimelig forhold mellom det man \u00f8nsker \u00e5 oppn\u00e5 og hvor inngripende forskjellsbehandlingen er for den eller de som stilles d\u00e5rligere, jf. \u00a7 4 fjerde ledd.\n\nDet skal legges til grunn at diskriminering har funnet sted hvis det foreligger omstendigheter som gir grunn til \u00e5 tro at det har skjedd diskriminering og den ansvarlige ikke sannsynliggj\u00f8r at diskriminering likevel ikke har funnet sted, jf. \u00a7 13.\n\nEn p\u00e5stand om diskriminering er ikke nok til at ombudet kan konkludere med at det er \"grunn til \u00e5 tro\" at diskriminering er skjedd. P\u00e5standen m\u00e5 st\u00f8ttes av andre opplysninger eller sakens omstendigheter for \u00f8vrig.\n\nI forarbeidene til diskriminerings- og tilgjengelighetsloven uttales det f\u00f8lgende om bevisvurderingen (Ot. prp. nr. 44 (2007-2008) s. 191):\n\n*\u00abI saker om diskriminering vil det ofte fremtre som uklart hva som har v\u00e6rt det avgj\u00f8rende for den handlingen som er foretatt eller om det har skjedd diskriminering. I slike saker vil styrkeforholdet mellom partene ofte v\u00e6re skjevt i den diskriminertes disfav\u00f8r. Det kan dreie seg om diskriminering i boligforhold eller i forbindelse med kj\u00f8p av varer eller tjenester, inngang til utesteder mv. Det vil ofte v\u00e6re vanskelig \u00e5 bed\u00f8mme om det har skjedd diskriminering ettersom de reelle grunnene for handlingen kan v\u00e6re uklare eller skjulte. I de fleste tilfeller vil den som p\u00e5st\u00e5s \u00e5 ha diskriminert v\u00e6re den sterkeste parten, og samtidig v\u00e6re den eneste som har opplysninger om hva som faktisk har skjedd. For eksempel vil det i en ansettelsessituasjon bare v\u00e6re arbeidsgiver som vet hvilke hensyn som var avgj\u00f8rende ved valget av en arbeidss\u00f8ker. Av disse hensyn er en regel om delt bevisbyrde ansett n\u00f8dvendig for \u00e5 effektivisere diskrimineringsvernet.\u00bb*\n\n\u00a0Departementet uttaler p\u00e5 s. 191 at regelen om delt bevisbyrde har som hensikt \u00e5 \u00ab*tydeliggj\u00f8re at innklaget eller saks\u00f8kt part i saker om diskriminering b\u00f8r ha et s\u00e6rlig ansvar for \u00e5 bidra til sakens opplysning.*\u00bb Videre presiserer departementet p\u00e5 s. 191 at eventuell tvil skal g\u00e5 utover innklaget:\n\n\u00ab*Ved avsluttet bevisf\u00f8ring gjelder den alminnelige regelen om at det mest sannsynlige faktum skal legges til grunn. Ved tvil skal imidlertid tvilen g\u00e5 utover innklagede eller saks\u00f8kte.*\u00bb\n\n## Ombudets vurdering\n\nOmbudet skal ta stilling til om A ble nektet adgang til og servering p\u00e5 C p\u00e5 grunn av sin synshemning.\u00a0\n\n\u00c5 bli nektet adgang til en bar og servering av alkohol er \u00e5 bli stilt d\u00e5rligere i lovens forstand. Det ombudet m\u00e5 ta stilling til er om det foreligger omstendigheter som gir grunn til \u00e5 tro at det var As synshemning som var grunnen til at hun ble nektet adgang til og servering av alkohol p\u00e5 C.\n\nAlkoholloven \u00a7 4-1 gir bevillingshaver rett og plikt til \u00e5 nekte adgang til personer som er \u00e5penbart p\u00e5virket av rusmidler. Alkoholloven \u00a7 4-2 gir bevillingshaver rett og plikt til ikke \u00e5 skjenke alkoholholdig drikk til person som er \u00e5penbart p\u00e5virket av rusmidler, eller som m\u00e5 antas \u00e5 bli \u00e5penbart p\u00e5virket. \u00a7 4-2 gir ogs\u00e5 bevillingshaver plikt til ikke \u00e5 servere alkoholholdig drikk til personer som sitter sammen der en eller flere er \u00e5penbart p\u00e5virket av rusmidler:\n\n*\u00abSitter flere personer sammen og en eller flere av dem er \u00e5penbart p\u00e5virket av rusmidler, m\u00e5 det ikke serveres alkoholholdig drikk til noen av dem f\u00f8r den eller de p\u00e5virkede er fjernet.\u00bb*\n\nA ble gitt adgang alene under forutsetning av at hun kun drakk kaffe. Etter ombudets tolkning av alkoholloven \u00a7 4-2 hadde ikke bartenderen hjemmel til \u00e5 nekte A servering av alkohol n\u00e5r de som var p\u00e5virket ikke fikk adgang.\n\nA og hennes f\u00f8lge opplyser at begrunnelsen for at de ble nektet adgang og servering var at bartenderen mente A s\u00e5 ut som en rusmisbruker. C benekter at dette var \u00e5rsaken til at de to ikke fikk slippe inn, og viser til at det var B som fremsto som beruset og som var \u00e5rsaken til at f\u00f8lget ikke slapp inn. Utgangspunktet er alts\u00e5 at det st\u00e5r p\u00e5stand mot p\u00e5stand om A ble vurdert som rusp\u00e5virket.\n\nOmbudet merker seg at det kun var A som ble vurdert av politiet etter at politiet kom til stedet og hadde snakket med bartenderen. Dette fremg\u00e5r av politiloggen, som er tidsn\u00e6r dokumentasjon fra den aktuelle kvelden. Ombudet har bedt politiet unders\u00f8ke om det sto noen opplysninger om B i vaktjournalen. Ombudet fikk opplyst at det ikke var registrert andre opplysninger p\u00e5 B enn at det var hun som hadde ringt politiet.\n\nI brev av 17. september 2014 ba ombudet om en tilbakemelding p\u00e5 hva D sa til politiet da politiet var i baren, herunder hvorfor det ikke st\u00e5r noe om B i loggen dersom hun var grunnen til at f\u00f8lget ikke slapp inn. I brev av 2. oktober 2014 viser C til at det ikke st\u00e5r noe i loggen om hvorvidt B var beruset eller ikke, og at en kan ikke legge til grunn at B ikke var rusp\u00e5virket fordi hun ringte politiet.\u00a0\n\nC har alts\u00e5 f\u00e5tt muligheten til \u00e5 forklare hvorfor bartenderen ikke sa til politiet at det var B som var problemet, dersom det var slik at det var B som ble vurdert som rusp\u00e5virket, men har etter ombudets mening ikke kommet med en overbevisende forklaring p\u00e5 dette. Slik saken er opplyst, mener ombudet det fremst\u00e5r som mest sannsynlig at avvisningen skyldtes at A ble vurdert som beruset.\n\nSp\u00f8rsm\u00e5let etter dette er om det var As synshemning som var \u00e5rsaken til at hun ble nektet adgang og servering. Det f\u00f8lger av diskriminerings- og tilgjengelighetslovens forarbeider (Ot.prp. nr. 44 (2007-2008)) at det ikke er n\u00f8dvendig med kjennskap til den nedsatte funksjonsevnen for at en handling eller unnlatelse kan ha en diskriminerende virkning i strid med loven. Det st\u00e5r videre i forarbeidene til loven at det ikke er et vilk\u00e5r at det har v\u00e6rt en intensjon eller hensikt \u00e5 diskriminere for at en handling skal v\u00e6re i strid med diskrimineringsforbudet. Forbudet mot diskriminering rammer ogs\u00e5 handlinger eller unnlatelser med diskriminerende virkning. Dette er avgj\u00f8rende for forbudets effektivitet og i tr\u00e5d med lovens form\u00e5l om \u00e5 hindre diskriminering p\u00e5 grunn av nedsatt funksjonsevne uavhengig av om det ligger en bevisst hensikt til grunn (se s. 98).\n\nEtter at B fortalte at A er blind og har brannskader ble hun fortsatt nektet adgang. F\u00f8rst etter at politiet hadde v\u00e6rt p\u00e5 stedet og unders\u00f8kt om A var rusp\u00e5virket ble hun tilbudt adgang. Det fremg\u00e5r klart av politiloggen at A ikke var rusp\u00e5virket.\n\nP\u00e5 bakgrunn av hendelsesforl\u00f8pet og opplysningene som er lagt frem i saken mener ombudet det er grunn til \u00e5 tro at vurderingen av A som rusp\u00e5virket er knyttet opp mot hennes nedsatte syn og brannskader. Det er ikke sannsynliggjort at det var andre grunner enn As synshemning som var \u00e5rsaken til at hun ikke fikk adgang til og servering av alkohol i baren.\n\n## Konklusjon\n\nC har handlet i strid med diskriminerings- og tilgjengelighetsloven av 2010 \u00a7 4 da A ble nektet adgang til og servering av alkohol i baren.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6e810c11-8af1-494e-9423-5506f3ca1db5"}
+{"url": "https://www.nrk.no/kultur/nordkoreanere-spiller-a-ha-1.7979786", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00556.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:11:42Z", "text": "# Nordkoreanere deltar i norsk kunstprosjekt\n\nInnholdet som skulle vises her st\u00f8ttes dessverre ikke lenger.\n\nNordkoreanske musikere skal hjelpe norsk kunstner \u00e5 lage Norges st\u00f8rste bilde under festival i Kirkenes \u2013 etter modell av massegymnastikk i hjemlandet.\n\n\n\nTonje Bergmo @bergmo Journalist\n\n\n\nOla Nymo Trulsen\n\n Publisert 02.02.2012, kl. 15.43 \n\n Publisert 02.02.2012, kl. 15.43 \nArtikkelen er flere \u00e5r gammel.\n\n\n\n\u2013 De er s\u00e5 disiplinerte. De fikk h\u00f8re \u00abTake On Me\u00bb en mandag ettermiddag, og opptaket er gjort onsdag morgen samme uke. Dette er musikere p\u00e5 h\u00f8yt niv\u00e5 med en utrolig arbeidsdisiplin, sier Morten Traavik.\n\nI flere \u00e5r har kunstneren jobbet med kulturutveksling og kunstprosjekter med Nord-Korea.\n\n**N\u00e5 er den st\u00f8rste delegasjonen nordkoreanere noensinne p\u00e5 vei til Kirkenes og festivalen** Barentsspektakel 2012.\n\n## Vil sette norgesrekord\n\nP\u00e5 Barentsspektakel skal elleve nordkoreanske delegater delta i Traaviks multimediale kunstprosjekt \u00abThe promised land 1-3\u00bb.\n\nDe skal blant annet opptre med musikk fra eget repertoar, samt noen norske l\u00e5ter som Traavik har bedt dem om \u00e5 \u00f8ve inn. A-has \u00abTake On Me\u00bb er en av disse.\n\n**\u2013 I tillegg skal de akkompagnere den mest omfangsrike delen av prosjektet, kalt \u00abME/WE\u00bb, hvor vi skal pr\u00f8ve \u00e5 sette norgesrekord med den st\u00f8rste menneskelige billedserien som er gjort her til lands, sier kunstneren.  \n**\n\n\nNordkoreansk massegymnastikk\n\nFrivillige deltakere og 200 soldater fra grensegarnison S\u00f8r-Varanger skal sammen utgj\u00f8re menneskelige piksler i en billedserie med store motiver etter inspirasjon fra massegymnastikkopptredener i Nord-Korea.\n\n**\u2013 De menneskelige pikslene skal stilles opp p\u00e5 en spesiallaget, sv\u00e6r sn\u00f8tribune p\u00e5 et stort plat\u00e5 midt i Kirkenes sentrum, sier Traavik.  \nDet hele skal dirigeres av to nordkoreanske instrukt\u00f8rer, som er spesialister p\u00e5 slike formasjoner.\n\n## Utfordrer forutintatte holdninger\n\n\n\n\u00c5 utvide perspektiver og utfordre forutintatte holdninger er grunnprinsipper for kunstneren Traavik. Han mener samarbeidet med nordkoreanerne er et godt eksempel p\u00e5 dette.\n\n\u2013 Dette er i h\u00f8yeste grad et m\u00f8te som finner sted over en stor kl\u00f8ft av gjensidig mistenksomhet. S\u00e5 langt har skepsisen v\u00e6rt st\u00f8rre p\u00e5 v\u00e5r side av gjerde enn hos dem, sier han.\n\n**Traavik forklarer at nordkoreanerne ogs\u00e5 har sine forestillinger om oss. De kommer til Norge med en bagasje av frykt og en god del fordommer.**\n\n\u2013 Gjennom denne type samhandling skaper vi en plattform for at folk skal kunne f\u00e5 justert eller bekreftet sine holdinger, sier han.\n\n## Strekker ut ei h\u00e5nd til Helsingforskomiteen\n\nKunstneren har jobbet med prosjektet i flere \u00e5r, og inviterte ogs\u00e5 i fjor to delegater til Barentsspektakel.\n\n**Den gangen fikk han kritikk fra Helsingforskomiteen, som** fryktet at invitasjonen ville bli benyttet som propaganda i Nord-Korea**.**\n\n\u2013 Om Helsingforskomiteen har bedre forslag til hvordan man skal forholde seg til annerledes kulturer enn v\u00e5r egen, s\u00e5 er jeg interessert i \u00e5 h\u00f8re det, sier Traavik.\n\nUansett strekker kunstneren og hans nordkoreanske kamerater ut en \u00e5pen h\u00e5nd til Helsingforskomiteen.\n\n\u2013 Herved inviterer vi generalsekret\u00e6ren til \u00e5 v\u00e6re en piksel i \u00abME/WE\u00bb, sier Traavik.\n\n## Helsingforskomit\u00e9en kommer\n\n\n\n\u2013 Blir jeg invitert til \u00e5 v\u00e6re en del av et st\u00f8rre bilde, blir jeg selvf\u00f8lgelig med p\u00e5 det. Jeg gleder meg til \u00e5 v\u00e6re til stede, sier generalsekret\u00e6r i Den norske Helsingforskomit\u00e9, Bj\u00f8rn Engesland.\n\n**Han sier videre at han generelt er kritisk til at representanter for et brutalt diktatur inviteres til dette arrangementet.**\n\n\u2013 Men, jeg er positiv til Barentsspektakel og planlegger \u00e5 reise oppover neste uke. Jeg vil gjerne benytte anledningen til \u00e5 planlegge hvordan Den norske Helsingforskomit\u00e9 kan v\u00e6re med for \u00e5 l\u00f8fte menneskerettighetsdimensjonen neste gang.\n\nMorten Traavik legger til at han og en gruppe skuespillere og musikere skal til Nord-Korea og arrangere norsk kulturfestival 17. mai, finansiert av Kulturr\u00e5det og UD.\n\n  -  Kunstner vil l\u00e6re Forsvaret ei lekse \n  -  Avviser Nord-Korea-kritikk fra Helsingforskomit\u00e9en \n  -  \u2013 Umoralsk av Traavik \u00e5 kritisere \n\n Publisert 02.02.2012, kl. 15.43 \n\nVi setter pris p\u00e5 at mange bidrar med meninger, erfaringer og synspunkter i kommentarfeltet. Takk for at du begrunner dine meninger og avst\u00e5r fra personangrep. Innlegg som ikke f\u00f8lger v\u00e5re regler for deltakelse kan bli slettet.\n\n### NRK anbefaler\n\n# Forside\n\n\n\n##  Norsk fjellklatrer om bildet av Everest-k\u00f8en: \u2013\u00a0Folk kravler over hverandre, og ingen bryr seg om at noen d\u00f8r \n\n\n\n##  \u2013\u00a0Jeg tror jeg brukte ett sekund p\u00e5 \u00e5 bestemme meg \n\nBle med p\u00e5 prosjekt \u2013 tatoverte over vonde minner.\n\n## Kulturstr\u00f8m\n\n  - 26\\. mai 2019 kl. 13:16\n    \n    ## Theodor Kittelsen p\u00e5 film\n    \n    Filmskaper Odd Iversen er p\u00e5 jakt etter investorer for \u00e5 lage en film om maleren Theodor Kittelsen fra Krager\u00f8, skriver Varden. Kittelsen malte blant annet \u00abN\u00f8kken\u00bb og flere motiv med troll og andre skapninger fra norsk folkekultur.\n    \n  - 26\\. mai 2019 kl. 12:21\n    \n    ## Foreldre klager p\u00e5 banning\n    \n    Julie Bergans opptreden under MGPjunior-finalen har f\u00e5tt flere foreldre til \u00e5 reagere p\u00e5 sangteksten med mange engelske banneord, skriver Aftenposten. NRK har godkjent Skiens-artistens popl\u00e5t \u00abArigato\u00bb, og mener dette er et oppkonstruert problem.\n    \n    \n\n  - Film og serier\n    \n    26\\. mai 2019 kl. 10:54\n    \n    ## Bond klar for S\u00e6b\u00f8?\n    \n    S\u00e6b\u00f8 i \u00d8rsta skal v\u00e6re klar for innspillingen av en ny James Bond film, melder TV 2. Flere varebiler merket med Pinewood og Movie Makers har ankommet sunnm\u00f8rsbygda. Pinewood er kjent som innspillingsstudio for James Bond-produksjonene. Flere uavhengige kilder bekrefter overfor TV 2 at disse er engasjert i Bond-opptak de n\u00e6rmeste dagene. I f\u00f8lge kanalen har produksjonen f\u00e5tt tillatelse til \u00e5 stenge av S\u00e6b\u00f8 sentrum tirsdag og onsdag.\n    \n    \n\n## Marenas dekkoperasjon\n\n\u00c5RNES/OSLO (NRK): Jenta fra Kristiansand har tatovert over vonde minner fra oppveksten.\n\nAv Hans Petter Blom og Javier Ernesto Auris Chavez\n\n\n\n## \u2013 Jeg vil heller v\u00e6re Rocky enn Rambo\n\nFilmpolitiet m\u00f8tte Sylvester Stallone i Cannes.\n\n\n## 11-\u00e5ringene Anna og Emma vant MGPjr\n\nDuoen Anna og Emma (11) vant MGPjr foran 15.000 tilskuere p\u00e5 Telenor Arena. Sistnevnte er datter av komiker Vegard Ylvis\u00e5ker.\n\nAv \u00d8ystein Tronsli Drabl\u00f8s og Tone Staude\n\n\n\n## Hivju om \u00abGame of Thrones\u00bb: \u2013 Slutten er vakker, grusom, trist, provoserende og frustrerende\n\nSULA (NRK): \u00abGame of Thrones\u00bb er over, og Kristofer Hivju er ferdig i rollen som Tormund Giantsbane.\n\nAv Runar Henriksen J\u00f8rstad og Brage Lie Jor\n\n\n\n## Kunstner: \u2013 Kondomeriet kopierte fruktsex\n\nKunstneren Stephanie Sarley anklager erotikkjeden Kondomeriet for \u00e5 ha stj\u00e5let hennes uttrykk i deres reklamefilm. Grunnl\u00f8se anklager, svarer reklamebyr\u00e5et bak filmen.\n\nAv Iliad Rostami\n\n\n\n## Dette er NRKs favoritter fra Cannes-festivalen\n\nFilmanmelder Birger Vestmo mener kvaliteten har v\u00e6rt h\u00f8y p\u00e5 \u00e5rets filmfestival, som avsluttes i helga.\n\n### TEST DEG SELV:\n\n\n## Hva kan du om Syden?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3032fc01-ce0e-449b-b0b4-b1d4470bae4c"}
+{"url": "https://theadvancedlife.com/groups/girls-of-the-sun-hele-filmen-gratis-pa-nett-2006880609/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00197.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:15:54Z", "text": "# Girls of the Sun hele filmen \u2013 Gratis p\u00e5 nett\n\n\"En sann historia om en kvinnlig kurdisk bataljon som flytt ISIS f\u00e5ngenskap och f\u00f6rbereder sig f\u00f6r att frita sin stad. Mathilde, en fransk krigsreporter med \u00f6gonlapp, \u00e4r traumatiserad av sin makes d\u00f6d i Libyen och \u00e4r med f\u00f6r att dokumentera attacken p\u00e5 extremisterna. Bahar \u00e4r en kurdisk f\u00f6re detta advokat, vars liv v\u00e4ndes upp och ner n\u00e4r ISIS intog staden, m\u00f6rdade alla m\u00e4n i hennes familj och f\u00f6rslavade henne och hennes son.  \nHTTP Live Streaming (ogs\u00e5 kjent som HLS) er en HTTP-basert media streaming kommunikasjonsprotokoll implementert av Apple Inc. som en del av QuickTime, Safari, OS X og iOS-programvaren. Klientimplementeringer er ogs\u00e5 tilgjengelige Girls of the Sun i Microsoft Edge, Firefox og noen versjoner av Google Chrome. St\u00f8tte er utbredt i streaming media servere.\n\nHLS ligner MPEG-DASH fordi den fungerer ved \u00e5 bryte den totale str\u00f8mmen i en Girls of the Sun sekvens av sm\u00e5 HTTP-baserte filnedlastinger, hver nedlasting laster en kort del av en samlet potensielt ubundet transportstr\u00f8m. En liste over tilgjengelige str\u00f8mmer, kodet med forskjellige bithastigheter, sendes til klienten ved Girls of the Sun hjelp av en utvidet M3U spilleliste.\n\nBasert p\u00e5 standard HTTP-transaksjoner kan HTTP Live Streaming krysse en hvilken som helst brannmur eller proxy-server som tillater standard HTTP-trafikk, i motsetning til UDP-baserte protokoller Girls of the Sun som RTP. Dette tillater ogs\u00e5 innhold fra konvensjonelle HTTP-servere og leveres over allment tilgjengelige HTTP-baserte innholdsleveringsnett. Standarden inneholder ogs\u00e5 en standardkrypteringsmekanisme og sikker n\u00f8kkelfordeling ved hjelp av HTTPS, som sammen Girls of the Sun gir et enkelt DRM-system. Senere versjoner av protokollen gir ogs\u00e5  \ntrickmodus hurtigspoling og tilbakespoling og for integrering av undertekster.\n\nApple har dokumentert HTTP Live Streaming som et Internett-utkast (Individual Submission), den Girls of the Sun f\u00f8rste fasen i prosessen med \u00e5 publisere den som en foresp\u00f8rsel om kommentarer (RFC). Fra desember 2015 har forfatterne av dette dokumentet bedt RFC Independent Stream Editor (ISE) om \u00e5 Girls of the Sun publisere dokumentet som en informativ (ikke-standard) RFC utenfor IETF-konsensusprosessen. I august 2017 ble RFC8216 publisert for \u00e5 beskrive versjon 7 av protokollen. R5.AC3.5.1.HQ Sv\u00e6rt vanlig  \nHva er kjent som en R5 Girls of the Sun er et studio produsert ustyrt telecine satt ut raskt og billig \u00e5 konkurrere mot telecine online i Russland. R5-merket refererer til DVD-regionen 5 som best\u00e5r av Russland, det indiske subkontinentet, Girls of the Sun det meste av Afrika, Nord-Korea og Mongolia. Girls of the Sun\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "601a4ed2-3b70-4131-b93c-eea63dfc6801"}
+{"url": "https://www.patentstyret.no/om-oss/nyheter/2018/nar-fullmakten-mangler/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00544.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:16:44Z", "text": "# N\u00e5r fullmakten mangler\n\n15\\. mai 2018: Fra denne dagen vil Patentstyret ettersp\u00f8rre manglende fullmakt bare \u00e9n gang ved behandlingen av varemerke- og designs\u00f8knader og ved behandling av innsigelser og administrative overpr\u00f8vinger.\n\n\n\nHvis fullmakt mangler n\u00e5r s\u00f8knaden skal registreres, sender Patentstyret registreringsbeviset direkte til deg som s\u00f8ker og ikke til fullmektig. Det samme gjelder n\u00e5r Patentstyret skal sende ut avgj\u00f8relser i innsigelsessaker og administrative overpr\u00f8vinger.\n\nFullmektig vil heller ikke st\u00e5 oppf\u00f8rt i kunngj\u00f8ringer eller i registeret.\n\nHvis Patentstyret i ettertid mottar manglende fullmakt, vil fullmektig p\u00e5 nytt registreres i saken og endringen blir kunngjort i Varemerketidende eller Designtidende. Dette er ikke nytt. Det eneste som er nytt fra 15. mai 2018 er at Patentstyret ettersp\u00f8r manglende fullmakt **kun \u00e9n gang**.\n\nFant du det du lette etter?\n\nJa\n\nNei\n\nHjelp oss \u00e5 bli bedre\\!  \n  \nVi \u00f8nsker \u00e5 tilpasse nettstedet v\u00e5rt best mulig til dine behov. Vi h\u00e5per at du vil hjelpe oss ved \u00e5 svare p\u00e5 noen f\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l. Det tar bare et par minutter, og svarene dine vil v\u00e6re anonyme.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "78d4528c-8453-4dd1-808f-2d39f6abf387"}
+{"url": "https://verketinterior.no/produkt/plank-benk/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:03:18Z", "text": "\n\n \n# Plank benk\n\n12 295\u00a0kr\n\nPlank benk fra Skagerak Denmark er en lys, luftig og lekfull benk laget av teak. Fra toppen av ryggst\u00f8tten l\u00f8per to horisontale planker, ideelt for \u00e5 plassere et glass vin, sm\u00e5 blomsterpotter eller en lanterne om natten.\n\n## Spesifikasjoner\n\n**Design:\u00a0**Plank Bench 144 er designet av Aurelien Barbry\n\n**St\u00f8rrelse:\u00a0**144cm B x 70cm D x 77cm H \u2013 sitteh\u00f8yde 45cm\n\n**Materiale:\u00a0**FSC-sertifisert teak\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5f65a040-c475-4b40-94df-2dd71a39713c"}
+{"url": "https://baugeauto.no/kampanjer-og-tilbud/nexo-kona-ioniq/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:55:27Z", "text": "Nexo KONA Ioniq by Hyundai\n\n\nVi er forhandleren av Hyundai p\u00e5 Haugalandet.\n\nHyundai satser stort p\u00e5 alternative drivlinjer som for eksempel hydrogenbilen NEXO, i tillegg til den sv\u00e6rt popul\u00e6re IONIQ som hybrid \u2013 plug in og hel-elektrisk.\n\nKONA leveres b\u00e5de med bensin motor og elektrisk -da med ca 50mil rekkevidde\\!\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "21401f06-ca3d-4390-b7c2-a7a44e312f69"}
+{"url": "https://www.skilsmisse.net/penger/fri-rettshjelp.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00182.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:06:22Z", "text": "** Skrevet av\u00a0 Skilsmisse.net \n\n**\u00d8konomi\n\n  \n\nFri rettshjelp er advokatbistand som helt eller delvis dekkes av staten.\n\nFri rettshjelp tilbudet er opprettet av det offentlige for \u00e5 hjelpe personer med n\u00f8dvendig juridisk bistand uavhengig av vedkommendes \u00f8konomi.\u00a0\n\nHer er noen begreper som brukes i forbindelse med \"Fri rettshjelp\":\n\n##### Fri Rettshjelp\n\n  - er en ordning som er opprettet for \u00e5 hjelpe folk med svak \u00f8konomi. Dette betyr at du kan f\u00e5 dekket advokatutgifter og rettsgebyr i forbindelse med en rettsak dersom du har lave inntekter.  \n    Fri rettshjelp er i hovedsak advokatbistand som helt eller delvis dekkes av staten.  \n    Fri rettshjelp omfatter b\u00e5de fritt rettsr\u00e5d og fri sakf\u00f8rsel.\n\n##### Fritt Rettsr\u00e5d\n\n  - er veiledning og hjelp i juridiske sp\u00f8rsm\u00e5l utenfor rettergang, f.eks. utferdigelse av s\u00f8knader og klager og korrespondanse med motpart. Rettsr\u00e5d omfatter ogs\u00e5 ren r\u00e5dgivning fra advokat.\n\n##### Fri Sakf\u00f8rsel\n\n  - er rettshjelp i saker som g\u00e5r for domstolene.\u00a0\n\n### Har du krav p\u00e5 fri rettshjelp?\n\nI de fleste tilfeller er s\u00f8kerens \u00f8konomiske situasjon avgj\u00f8rende for om du har krav p\u00e5 fri rettshjelp eller ei. Dette gjelder for n\u00e6rmere bestemte saker som er prioritert\u00a0med s\u00e5kalt behovspr\u00f8ving.\u00a0\n\n##### For \u00e5 f\u00e5 Fri rettshjelp m\u00e5 du oppfylle f\u00f8lgende vilk\u00e5r:\n\n  - Du har et reelt rettshjelpsbehov som omfattes av rettshjelploven.\n  - Du har ikke benyttet fri rettshjelp i den samme saken de siste 2 \u00e5rene.\n\n##### Du m\u00e5 ogs\u00e5 oppfylle minst en av f\u00f8lgende \u00f8konomiske situasjoner for \u00e5 f\u00e5 Fri rettshjelp:\n\n  - Du er enslig med brutto \u00e5rsinntekt/netto ligningsformue som ikke er st\u00f8rre enn kr 246 000/100 000 (ligningsverdi av egen bolig regnes ikke med)\n  - Du eller samboer/ektefelle har brutto \u00e5rsinntekt/netto ligningsformue som ikke er st\u00f8rre enn kr 369 000/100 000 (ligningsverdi av egen bolig regnes ikke med)\n\n\u00a0\n### Hvor og hvordan g\u00e5 frem for \u00e5 f\u00e5 fri rettshjelp?\n\nFri rettshjelp blir gitt av praktiserende advokater og autoriserte rettshjelpere i hele Norge. Fri rettshjelp kan ogs\u00e5 gis av offentlig advokatkontor.\n\nIkke alle advokater og rettshjelpere arbeider innenfor alle saksomr\u00e5dene for fri rettshjelp ordningen, og det er heller ikke alle som p\u00e5tar seg fri rettshjelp oppdrag. Du kan henvende deg direkte til praktiserende advokat eller rettshjelper, for \u00e5 h\u00f8re om vedkommende vil og kan yte deg fri rettshjelp i din aktuelle sak.\n\nDet kan for s\u00e5 vidt s\u00f8kes om fri rettshjelp b\u00e5de f\u00f8r advokatens arbeide igangsettes, og i ettertid.\n\n**Beboere i Oslo & omegn** kan f\u00e5 fri rettshjelp ved oppm\u00f8te hos Fri Rettshjelp-kontoret i Storgaten 19, eller enklest kunne rette foresp\u00f8rsel om fri rettshjelp til advokatfirma via dette webskjemaet.\n\n### I hvilke typer saker kan du f\u00e5 fri rettshjelp?\n\nEksempler p\u00e5 saker der du kan f\u00e5 fri rettshjelp, er\u00a0familiesaker, noen typer klagesaker til Nav, erstatning for personskade,\u00a0oppsigelse/utkastelse av bolig eller oppsigelse i arbeidsforhold. Du kan ogs\u00e5 f\u00e5 fri rettshjelp hvis du s\u00f8ker om voldsoffererstatning. Ogs\u00e5 i\u00a0andre saker kan det unntaksvis gis fri rettshjelp.\u00a0\n\nI enkelte type saker har man krav p\u00e5 fri rettshjelp uavhengig av hvilken inntekt og formue man har. Disse sakene kalles ikke behovspr\u00f8vde saker.\n\nI andre type saker er s\u00f8kerens \u00f8konomiske situasjon avgj\u00f8rende for om vedkommende har krav p\u00e5 fri rettshjelp, se satser ovenfor.\u00a0\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "42d14ecf-c90b-4d44-b66f-418cd8f4f0f3"}
+{"url": "https://www.produktfakta.no/nyhet-fra-linn-bad-as-trio-115358/nyhet.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00123.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:12:21Z", "text": "# Nyhet fra Linn Bad AS - Trio\n\nDato: 19 Sep 2017\n\n\n\n\n\n1.  \n2.  \n\n-----\n\nV\u00e5r nye modell TRIO er inspirert av naturens fargar. Fronten er i ein varm, vakker trestruktur med litt r\u00f8ffare uttrykk. Frontene er tredelt for \u00e5 skape meir liv til treverket, herav navnet TRIO.\n\nTrio leverast i fleire ulike breidde, og ein kan velje mellom fleire servantar i Evermite og porselen. Trio kan kombinerast med alle speil i v\u00e5r kolleksjon.\n\nH\u00f8gskap i 40 cm breidde med ulike innreiingar, alt etter behov.\n\nHer er det kun fantasien som set grenser\\!\n\nSjekk ut v\u00e5re dyktige forhandlarar p\u00e5\n\n  \n  \n   \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9fb4f4b3-5dac-4dd6-b7b8-bb7d7112f164"}
+{"url": "https://notebutikken.no/annet/spill-sopran-og-tenorsaxofon-1-bok-m-cd-ragnhild-holm-kaja-holm-rogstad-elisabeth-vannebo.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00253.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:26:50Z", "text": "https://notebutikken.no/spill-sopran-og-tenorsaxofon-1-bok-m-cd-ragnhild-holm-kaja-holm-rogstad-elisabeth-vannebo.html 104615 Spill Sopran- og Tenorsaxofon 1 - l\u00e6rebok m/CD - Ragnhild Holm-Kaja Holm Rogstad - Elisabeth Vannebo https://notebutikken.no/media/catalog/product/9/7/9790261704427\\_spill\\_sopran\\_tenorsax.png 200.00 NOK InStock /Annet/L\u00e6reb\u00f8ker /Instrumenter/Trebl\u00e5sinstrumenter/Saxofon Til l\u00e6reren \u00abSpill Saxofon\u00bb er en nybegynnerbok som er beregnet p\u00e5 undervisning i musikk- og kulturskoler, skolekorps eller for de som tar saxofontimer privat. Denne boken er \u00e9n av mange b\u00f8ker i serien \u00abSpill\u00bb som er utarbeidet for de fleste instrumentene som representeres i et korps. Flere av melodiene og toneartene er valgt slik at ulike instrumenter kan spille sammen. Vi har likevel lagt vekt p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 til en god progresjon for de som vil l\u00e6rer \u00e5 spille saxofon. Av den grunn kan ikke alle melodiene i Bb-boken (sopran- og tenorsaxofon) og Eb-boken (alt- og barytonsaxofon) spilles parallelt. S\u00e5 snart eleven mestrer et st\u00f8rre toneomfang kan melodiene transponeres, slik at elever med Bb- og Eb-instrumenter kan spille sammen. Enkelte av melodiene i boken er spilt inn p\u00e5 den vedlagte CD-en. De fleste melodiene i \u00abSpill saxofon\u00bb har ogs\u00e5 besifring i C. I denne boken har vi lagt vekt p\u00e5 at elevene gjennomf\u00f8rer \u00abDaglige \u00f8velser (D.\u00d8.)\u00bb for \u00e5 oppn\u00e5 en god klang. For \u00e5 f\u00e5 god fingerteknikk legges vekt p\u00e5 \u00e5 spille skalaer, tersbevegelser og brutte akkorder. Geh\u00f8rspill er en viktig del av oppl\u00e6ringen. De foresl\u00e5tte tonene i D.\u00d8.1 og i geh\u00f8rmelodiene er valgt i forhold til skalaene. Elev og l\u00e6rer kan ogs\u00e5 finne andre melodier som eleven har lyst til \u00e5 spille. Elevene b\u00f8r ogs\u00e5 spille melodier fra boken utenat og lage sm\u00e5 komposisjoner selv. Vi anbefaler \u00e5 kombinere denne boken med supplerende b\u00f8ker, for eksempel \"L'alphabet du Saxophoniste\" av Hubert Prati (Gerard Billadot) og etter hvert 23 Minipuzzles av samme forfatter. N\u00e5r elevene arbeider med flere elementer samtidig, vil progresjonen g\u00e5 raskere og elevene vil mestre instrumentet p\u00e5 en god m\u00e5te p\u00e5 et tidlig tidspunkt. Dette vises i \u00abLeksebok\u00bb p\u00e5 neste side der vi har satt opp forslag til en hjemmelekse. \u00abSpilletest\u00bb finner du mot slutten av boken. Den best\u00e5r av skala, geh\u00f8rspill og fire melodier, der l\u00e6reren kan \"godkjenne\" hvert niv\u00e5. Dette kan gi ekstra motivasjon for elevene til \u00e5 \u00f8ve. \u00abP\u00e5 skolen\u00bb inneholder melodier knyttet til fag i skolen. Melodiene i denne delen har samme toneart i alle b\u00f8ker, slik at elevene kan spille sammen. Dette gjelder ogs\u00e5 de tre siste melodiene i boken som vi har kalt \u00abSamspill med andre\u00bb. Siste del av boken inneholder notel\u00e6re, noteark, oppgaver i arrangering og terningspill. Greptabellen p\u00e5 siste side inneholder toner ut over de som elevene l\u00e6rer i denne boken. \u00d8vefisken er ment som motivasjon for \u00f8ving og st\u00e5r p\u00e5 side 6 i boken. Lag kopier av denne. I EMNEHEFTE 10 som tidligere ble utgitt av NMF: Berntzen, Mette, Ragnhild Holm og Harald Bergersen (revidert 2002) Om det \u00e5 spille klarinett/saxofon. Norsk noteservice / notebutikken.no, finnes utdypende informasjon som gjelder saxofonundervisning. Her kan sidene om \u00abhistorikk, munnstykker og r\u00f8r, pust, munnstilling og holdning, hvordan \u00f8ve opp en god klang og bra embouchure, fingerteknikk, artikulasjon og tungeteknikk, om \u00f8ving\u00bb v\u00e6re relevant lesning. Lykke til med arbeidet\\! Ragnhild Holm og Kaja Holm Rogstad Teori Min side \u00f8vefisk Medvirkende CD/lyd Innhold OM INSTRUMENTET DETTE TRENGER DU STELL OG VEDLIKEHOLD ST\u00c5, SITTE og MUNNSTILLInG PUSTEN \u00d8VELSER for Fingrene SKALASPILL ANSATSER med TUNGEN TUNGE\u00d8VELSER Dine f\u00f8rste toner Legatobue Halvnoter og halvpauser Firedels noter og firedelspauser Helnoter og helpauser Repetisjonstegn \u00c5ttendels noter og pauser Kryss hever tonen et halvt trinn 2/4 Pustetegn senker tonen et halvt trinn D.S . al Fine Oppl\u00f8sningstegn / opphevelses tegn D.C. al Fine Fermate Opptakt 3/4 Bindebue Punkterte firedels noter OKTAVKLAFF L\u00d8SE FORTEGN FIRE TAKTER PAUSE KOMPOSISJ0N HUS Improvisere Dynamikk Intervaller GJETTELEK Alla Breve MOLL Oppgave Crescendo JUlesanger Bursdager Spilletrening P\u00e5 skolen Gamle kulturer, Egypt Gamle kulturer, Hellas Vikingtiden Oppdagelsen av Amerika Notel\u00e6re Lag dine egne arrangementer Noteark Greptabell Sanger / noter Ah Ya Zain ALL MY LOVING ANSATS\u00d8VELSE ARABISK SKALA \u00c5ttendels\u00d8VELSE Aura Lee Balladen om Davy Crockett BARCAROLE Birgits nye hotell Bjelleklang bj\u00f8rnen sover Bl\u00e5veis piken BLOMSTER SM\u00c5 BLUES SKALA BOBO Bolla Pinns vin Brandenburger Tor Can Can CAN CAN I ALLA BREVE CISS\u00d8VELSE Country Walk Dari dari Deilig er jorden DET VAR EN GANG ET TROLL Du kj\u00e6re lille snekkerbu DUR OG MOLL TREKLANGER DYNAMIKK\u00d8VELSE FISS\u00d8VELSE Fl\u00f8y en liten bl\u00e5fugl Ford Fredagskos Gammal f\u00e4bodssalme Gavotte Gilde i Valhal GISS \u00d8VELSE Godnatt-rim Hans og Grete\\! Happy Birthday HEI H\u00c5 HELNOTE\u00d8VELSE som DUETT Hey hoe, digga joe Historien om de tre sm\u00e5 fisk Hokus og Pokus Hujeda meg Hurra for deg Hvilevise Indisk silke Intervallsang Jag g\u00f6r s\u00e5 att blommorna blommar Jeg er s\u00e5 glad hver julekveld JEG HAR FANGET MEG EN MYGG JEG KAN SPILLE SAXOFON JULEKVELDsVISA Kalinka Kamomilla spiller Karius og Baktus Kiss me, Honey, Honey KOM OG BLI MED KVELDSSANG FOR BLAKKEN LILLE FUGL MED VARIASJONER Lille katt Lille katt Lirekassen Lofottorsken Look at me I'm Sandra Dee Mange tr\u00e6r i skogen st\u00e5r Matpakkespisevise Matpakkespisevise MIA MIN EGEN MELODI Min konsertdebut Min nye saxofon Morgenstemning Munnstykkeduett Mustalainen N\u00e5 tennes tusen julelys Ode to Joy OKTAVKLAFF\u00d8VELSE D2 oktav\u00f8velse Ormen Lange P\u00f8lser her Puff den lille dragen Raiders March Reodors Ballade fra Fl\u00e5klypa ROCK Rondo a la turka RYTME\u00d8VELSE Savannevisa SAXOFONEN MIN See you later, Alligator sirene Skala 1, 2 og 3 SN\u00d8FNUGG Spania Sta Psila stigen Super Trouper TEKNIKK\u00d8VELSE Tema fra Gudfaren The Silly Song til paris TINGELING Ti sm\u00e5 cowboyer trollmor Twelfth street rag V\u00e5ren er kommet Ved veien l\u00e5 et hus Vi er allesammen vilde VI SPILLER NED TIL E OG D zito CD/lyd Innhold 1-2 Vi spiller ned til E og D 3-4 Super Trouper 5-6 Brandenburger Tor 7-8 Ved veien l\u00e5 et hus 9-10 Mia 11-12 Hokus og pokus 13-14 Lirekassen 15-16 Birgits nye hotell 17-18 Historien om de tre sm\u00e5 fisk 19-20 Vi er allesammen vilde 21-22 Savannevisa 23-24 Ford 25-26 All my loving 27-28 Look at me I'm Sandra Dee 29-30 The silly song 31-32 Country Walk (del to \u00f8vetempo) 33-34 Country Walk 35-36 Tema fra Gudfaren 37-38 Bolla Pinnsvin 39-40 Bjelleklang 41-42 Jeg er s\u00e5 glad hver julekveld 43-44 Mange tr\u00e6r i skogen st\u00e5r (variasjon 2 i \u00f8vetempo) 45-46 Mange tr\u00e6r i skogen st\u00e5r 47-48 Twelfth street rag (\u00f8vetempo) 49-50 Twelfth street rag 51-52 Indisk silke Voksne Herrers Orkester (VHO): Harald Dahlstr\u00f8m: keyboard Steinar Krokstad: trommer Yngve Moe: bass Thomas Dahl: gitar Ida Linn Nonseid: vokal Unn Smelv\u00e6r H\u00f8gelid: vokal Ruth Nonseid: tale Elisabeth Vannebo: tuba Solist: Kaja Holm Rogstad Spilt inn i Grieghallen Studio Lydtekniker: Davide Bertolini Produsert av Davide Bertolini og Elisabeth Vannebo Kaja Holm Rogstad Begynte \u00e5 spille fiolin etter Suzukimetoden som 3 1/2 \u00e5ring, men byttet etter hvert ut fiolinen med fl\u00f8yte og deretter saxofon. Piano begynte hun \u00e5 spille som 7-\u00e5ring. Kaja har studert musikkpedagogikk og ut\u00f8vende saksofon ved Norges Musikkh\u00f8yskole. Elevene hennes har deltatt i konkurranser og n\u00e5dd h\u00f8yt opp i sine klasser b\u00e5de som solister og i ensembleklassene. Kaja har selv deltatt i flere konkurranser og f\u00e5tt topp plasseringer. Hun har spilt i flere saxofonkvartetter og hatt en rekke spilleoppdrag b\u00e5de som solist og kammermusiker. Ragnhild Holm er en ledende saxofonpedagog som har oppn\u00e5dd sv\u00e6rt gode resultater med sine elever. De har markert seg med topp plasseringer i ulike konkurranser b\u00e5de som solister og i ensembleklassene. Mange elever har studert videre b\u00e5de innen klassisk saxofonspill eller jazz. Gjennom sitt virke som timel\u00e6rer i saxofondidaktikk ved Norges musikkh\u00f8gskole siden 1987, har hun v\u00e6rt med p\u00e5 \u00e5 utdanne mange saxofonpedagoger. Ragnhild er utdannet med saxofon og piano som hovedinstrument og spiller aktivt. Hun har arbeidet 25 \u00e5r i musikkskole og underviser fremdeles i saxofon- og ensemblespill p\u00e5 Rud videreg\u00e5ende skole. Elisabeth Vannebo Elisabeth Vannebo bor i Bergen og jobber som frilans musiker med tuba som hovedinstrument. Hun har turnert bl.a. for Rikskonsertene, Norsk Musikantbruk, B\u00e6remeisen og Skolesekken. Hun har ogs\u00e5 jobbet som teatermusiker og studiomusiker og spiller fast i \"Duonova\", \"Trekkspill tuba og TippeThue\", \"Messingkvintetten Bris\", \"Tupper med tuba\" og \"Teatertruppen\". Elisabeth jobber mye med musikkformidling for barn, b\u00e5de som ut\u00f8ver og komponist. Hun arrangerer og komponerer musikk, og har bl.a. skrevet musikalen \"Fyrt\u00f8yet\" for korps. Hun var med \u00e5 lage l\u00e6rebokserien \"Midt i blinken\", \"Sl\u00e5ttespill for bl\u00e5sere\" og \"Primera\". Hun er deltidsansatt i Bergen Kulturskole og har engasjement ved Ole Bull Akademiet og Griegakademiet. Spill sopransaksofon Spill sopransaxofon Spill tenorsax Spill tenorsaxofon 200.00 2012-06-19\n\n\n\n# Spill Sopran- og Tenorsaxofon 1 - l\u00e6rebok m/CD - Ragnhild Holm-Kaja Holm Rogstad - Elisabeth Vannebo\n\n**Varenummer:** 9790261704427\n\n  \n\nDenne boken er \u00e9n av mange b\u00f8ker i serien \u00abSpill\u00bb som er utarbeidet for de fleste instrumentene som representeres i et korps. Flere av melodiene og toneartene er valgt slik at ulike instrumenter kan spille sammen.\n\nLagerstatus:  50-99 stk p\u00e5 lager\n\n kr\u00a0200,00 \n\n## Detaljer\n\nTil l\u00e6reren  \n\u00abSpill Saxofon\u00bb er en nybegynnerbok som er beregnet p\u00e5 undervisning i musikk- og kulturskoler, skolekorps eller for de som tar saxofontimer privat.  \nDenne boken er \u00e9n av mange b\u00f8ker i serien \u00abSpill\u00bb som er utarbeidet for de fleste instrumentene som representeres i et korps. Flere av melodiene og toneartene er valgt slik at ulike instrumenter kan spille sammen. Vi har likevel lagt vekt p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 til en god progresjon for de som vil l\u00e6rer \u00e5 spille saxofon. Av den grunn kan ikke alle melodiene i Bb-boken (sopran- og tenorsaxofon) og Eb-boken (alt- og barytonsaxofon) spilles parallelt.  \n  \nS\u00e5 snart eleven mestrer et st\u00f8rre toneomfang kan melodiene transponeres, slik at elever med Bb- og Eb-instrumenter kan spille sammen. Enkelte av melodiene i boken er spilt inn p\u00e5 den vedlagte CD-en. De fleste melodiene i \u00abSpill saxofon\u00bb har ogs\u00e5 besifring i C.  \n  \nI denne boken har vi lagt vekt p\u00e5 at elevene gjennomf\u00f8rer \u00abDaglige \u00f8velser (D.\u00d8.)\u00bb for \u00e5 oppn\u00e5 en god klang. For \u00e5 f\u00e5 god fingerteknikk legges vekt p\u00e5 \u00e5 spille skalaer, tersbevegelser og brutte akkorder. Geh\u00f8rspill er en viktig del av oppl\u00e6ringen. De foresl\u00e5tte tonene i D.\u00d8.1 og i geh\u00f8rmelodiene er valgt i forhold til skalaene. Elev og l\u00e6rer kan ogs\u00e5 finne andre melodier som eleven har lyst til \u00e5 spille. Elevene b\u00f8r ogs\u00e5 spille melodier fra boken utenat og lage sm\u00e5 komposisjoner selv. Vi anbefaler \u00e5 kombinere denne boken med supplerende b\u00f8ker, for eksempel \"L'alphabet du Saxophoniste\" av Hubert Prati (Gerard Billadot) og etter hvert 23 Minipuzzles av samme forfatter. N\u00e5r elevene arbeider med flere elementer samtidig, vil progresjonen g\u00e5 raskere og elevene vil mestre instrumentet p\u00e5 en god m\u00e5te p\u00e5 et tidlig tidspunkt. Dette vises i \u00abLeksebok\u00bb p\u00e5 neste side der vi har satt opp forslag til en hjemmelekse.  \n  \n\u00abSpilletest\u00bb finner du mot slutten av boken. Den best\u00e5r av skala, geh\u00f8rspill og fire melodier, der l\u00e6reren kan \"godkjenne\" hvert niv\u00e5. Dette kan gi ekstra motivasjon for elevene til \u00e5 \u00f8ve.  \n  \n\u00abP\u00e5 skolen\u00bb inneholder melodier knyttet til fag i skolen. Melodiene i denne delen har samme toneart i alle b\u00f8ker, slik at elevene kan spille sammen. Dette gjelder ogs\u00e5 de tre siste melodiene i boken som vi har kalt \u00abSamspill med andre\u00bb.  \n  \nSiste del av boken inneholder notel\u00e6re, noteark, oppgaver i arrangering og terningspill.  \nGreptabellen p\u00e5 siste side inneholder toner ut over de som elevene l\u00e6rer i denne boken.  \n\u00d8vefisken er ment som motivasjon for \u00f8ving og st\u00e5r p\u00e5 side 6 i boken. Lag kopier av denne.  \n  \nI EMNEHEFTE 10 som tidligere ble utgitt av NMF: Berntzen, Mette, Ragnhild Holm og Harald Bergersen (revidert 2002) Om det \u00e5 spille klarinett/saxofon. Norsk noteservice / notebutikken.no, finnes utdypende informasjon som gjelder saxofonundervisning. Her kan sidene om \u00abhistorikk, munnstykker og r\u00f8r, pust, munnstilling og holdning, hvordan \u00f8ve opp en god klang og bra embouchure, fingerteknikk, artikulasjon og tungeteknikk, om \u00f8ving\u00bb v\u00e6re relevant lesning.  \n  \nLykke til med arbeidet\\!  \nRagnhild Holm og Kaja Holm Rogstad  \n  \nHarald Dahlstr\u00f8m: keyboard  \nSteinar Krokstad: trommer  \nYngve Moe: bass  \nThomas Dahl: gitar  \nIda Linn Nonseid: vokal  \nUnn Smelv\u00e6r H\u00f8gelid: vokal  \nRuth Nonseid: tale  \nElisabeth Vannebo: tuba  \nSolist: Kaja Holm Rogstad  \n  \nSpilt inn i Grieghallen Studio  \nLydtekniker: Davide Bertolini  \nProdusert av Davide Bertolini  \nog Elisabeth Vannebo  \n  \nKaja Holm Rogstad  \nBegynte \u00e5 spille fiolin etter Suzukimetoden som 3 1/2 \u00e5ring, men byttet etter hvert ut fiolinen med fl\u00f8yte og deretter saxofon. Piano begynte hun \u00e5 spille som 7-\u00e5ring. Kaja har studert musikkpedagogikk og ut\u00f8vende saksofon ved Norges Musikkh\u00f8yskole. Elevene hennes har deltatt i konkurranser og n\u00e5dd h\u00f8yt opp i sine klasser b\u00e5de som solister og i ensembleklassene. Kaja har selv deltatt i flere konkurranser og f\u00e5tt topp plasseringer. Hun har spilt i flere saxofonkvartetter og hatt en rekke spilleoppdrag b\u00e5de som solist og kammermusiker.  \n  \nRagnhild Holm er en ledende saxofonpedagog som har oppn\u00e5dd sv\u00e6rt gode resultater med sine elever. De har markert seg med topp plasseringer i ulike konkurranser b\u00e5de som solister og i ensembleklassene. Mange elever har studert videre b\u00e5de innen klassisk saxofonspill eller jazz. Gjennom sitt virke som timel\u00e6rer i saxofondidaktikk ved Norges musikkh\u00f8gskole siden 1987, har hun v\u00e6rt med p\u00e5 \u00e5 utdanne mange saxofonpedagoger. Ragnhild er utdannet med saxofon og piano som hovedinstrument og spiller aktivt. Hun har arbeidet 25 \u00e5r i musikkskole og underviser fremdeles i saxofon- og ensemblespill p\u00e5 Rud videreg\u00e5ende skole.  \n  \nElisabeth Vannebo  \nElisabeth Vannebo bor i Bergen og jobber som frilans musiker med tuba som hovedinstrument.  \nHun har turnert bl.a. for Rikskonsertene, Norsk Musikantbruk, B\u00e6remeisen og Skolesekken. Hun har ogs\u00e5 jobbet som teatermusiker og studiomusiker og spiller fast i \"Duonova\", \"Trekkspill tuba og TippeThue\", \"Messingkvintetten Bris\", \"Tupper med tuba\" og \"Teatertruppen\". Elisabeth jobber mye med musikkformidling for barn, b\u00e5de som ut\u00f8ver og komponist. Hun arrangerer og komponerer musikk, og har bl.a. skrevet musikalen \"Fyrt\u00f8yet\" for korps. Hun var med \u00e5 lage l\u00e6rebokserien \"Midt i blinken\", \"Sl\u00e5ttespill for bl\u00e5sere\" og \"Primera\". Hun er deltidsansatt i Bergen Kulturskole og har engasjement ved Ole Bull Akademiet og Griegakademiet.  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "1cda1bad-21d5-4685-98f7-6853cf1a911a"}
+{"url": "https://www.budapestklinikken.no/nb/behandlingstyper/implantater/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00558.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:46:12Z", "text": "\n\n\n\n# Implantater\n\nMangler du noen tenner? Har du ei tann som er fors\u00f8kt reddet med behandling, men som du n\u00e5 har f\u00e5tt beskjed om ikke kan reddes og b\u00f8r trekkes?\n\n BE OM TILBUD \n\nDette er du ikke alene om, mange er i din situasjon. B\u00e5de \u00e5 mangle tenner eller \u00e5 f\u00e5 en beskjed om at tenner m\u00e5 trekkes, er for mange sv\u00e6rt vanskelig. Spesielt dersom dette affekterer smilet. Det kan ogs\u00e5 bli enda mer vanskelig n\u00e5r prisen for \u00e5 f\u00e5 erstattet en tann hjemme i Norge, er fortvilende h\u00f8y og for mange derfor dessverre uaktuell. Vi er glade for \u00e5 kunne tilby hos oss i Budapest, b\u00e5de l\u00f8sning og priser som kan hjelpe akkurat deg til \u00e5 f\u00e5 tilbake smilet ditt, uten \u00e5 bli ruinert.\n\n\u00a0\n  - ** Oppbygging av kjevebein\n\nL\u00f8sning med implantater har allerede hjulpet millioner av mennesker hvor dem har f\u00e5tt tilbake tyggefunksjon, samt f\u00f8lelsen av \u00e5 ha f\u00e5tt igjen de naturlige tennene. Implantater fungerer, ser ut som, og f\u00f8les som dine egne tenner.\n\nSiden v\u00e5r oppstart i 2010, har vi hos oss allerede satt over 13.000 tannimplantater.\n\nHer kan du se en pasienthistorie hos oss, hvor nye tenner er p\u00e5 plass igjen, via nettopp implantater:\u00a0\n\n\u00a0\nSelve implantatet er en sv\u00e6rt liten titanskrue som vil fungere som en rot n\u00e5r den opereres/settes inn i kjevebenet ved hjelp av et lite inngrep som er godt planlagt p\u00e5 forh\u00e5nd. Grunnstoffet titan kan aksepteres av kroppen nesten som om det var dens eget vev. N\u00e5r implantatet er satt inn i kjevebenet ditt, vil kjevebenet sakte men sikkert vokse seg fast rundt titanskruen og gj\u00f8re den helt fast og solid og klar for \u00e5 bli belastet med ei implantatkrone, etter en tid. Normalt tar denne prosessen- eller helningstiden, ca. 3-4 m\u00e5neder.\n\nN\u00f8yaktig spesifikasjon for hvilket implantat som passer for deg, er det v\u00e5re spesialister i oralkirurgi som bestemmer ut i fra et s\u00e5kalt 3DCT; tredimensjonalt CT-bildet.\n\nDin tannlege hos oss, som vil v\u00e6re en spesialist p\u00e5 omr\u00e5det, er den du vil r\u00e5df\u00f8re deg med ang\u00e5ende hvilken type imlantatl\u00f8sning som vil v\u00e6re den beste for deg. Det vil ogs\u00e5 alltid v\u00e6re en av v\u00e5re norsktalende pasientkonsulenter tilstede slik at du b\u00e5de forst\u00e5r og f\u00e5r svar p\u00e5 alle dine sp\u00f8rsm\u00e5l.\n\nNedenfor kan du se eksempel for \u00e8n type implantatl\u00f8sning, da her med en protese over fire implantater, som kan v\u00e6re aktuelt dersom det er en hel kjeve som skal erstattes.\n\nDersom du mangler ei eller noen f\u00e5 tenner, kan l\u00f8sning som du ser illustrert nedenfor v\u00e6re aktuelt;\n\nVed dette bes\u00f8ket vil spesialisten som vil v\u00e6re din tannlege, unders\u00f8ke tannhelsen din. Dersom noen tenner m\u00e5 trekkes, gj\u00f8res det ved dette bes\u00f8ket (forutsatt selvsagt at du \u00f8nsker \u00e5 g\u00e5 i gang med behandlingen). N\u00e5r man trekker ei eller flere tenner, m\u00e5 det g\u00e5 ca. 8-10 uker f\u00f8r du returnerer. (Dersom du allerede har mistet eller trukket tann og det har g\u00e5tt minimum 8 uker siden, vil dette bes\u00f8ket v\u00e6re slik vi beskrevet under bes\u00f8k \\#2 nedenfor. Denne delen av behandlingen kan du ogs\u00e5 f\u00e5 utf\u00f8rt ved en av v\u00e5re klinikker i Norge)  \nVirkedager: normalt 5 dager.  \nHelningstid: normalt 2 m\u00e5neder.\n\nVed denne turen er det selve implantat (titanskrue- eller fikstur som fagspr\u00e5ket kaller det) festes i kjevebenet ditt, ved et lite inngrep. Dette blir n\u00f8ye planlagt av din tannlege, men ogs\u00e5 av v\u00e5r oralkirurg som vil gj\u00f8re selve implantatinnsettingen.  \nP\u00e5 fikstur festes det s\u00e5 en s\u00e5kalt helningsdistanse som stikker ut f\u00e5 millimeter fra tannkj\u00f8ttet.  \nDu vil f\u00e5 en midlertidig tannerstatning som du skal ha i tiden frem til ditt neste og siste bes\u00f8k.\u00a0(Ogs\u00e5 denne delen av behandlingen kan utf\u00f8res ved en av v\u00e5re klinikker i Norge, snakk med oss for mer informasjon)  \nVirkedager: 3 dager.\u00a0  \nHelningstid: normalt 3 m\u00e5neder.\n\nDette er siste bes\u00f8k, som hos oss ofte blir kalt sjarm\u00f8retappen. N\u00e5 er tiden inne for \u00e5 f\u00e5 dine permanente tenner/kroner p\u00e5 implantatene- og du kan skue deg selv i speilet med igjen et vakkert smil. Og sist men ikke minst vil du oppleve et funksjonelt bitt igjen, som etter noen dagers tilvenning, vil kjennes som om tennene var dine egne.  \nP\u00e5 implantatet settes det n\u00e5 en ny distanse, et s\u00e5kalt abutment. Det er denne delen som binder sammen implantatskrue og implantatkronen.\u00a0(Dersom du har sp\u00f8rsm\u00e5l hvorvidt denne delen kan gj\u00f8res ved en av v\u00e5re klinikker i Norge, ta kontakt med oss for mer informasjon)  \nVirkedager: normalt 5-7 dager.  \nHelningstid: 12 m\u00e5neder\\*\u00a0  \n(\\*husk alltid oppf\u00f8lging med \u00e5rskontroll; dette kan du gjerne gj\u00f8re ved en av v\u00e5re klinikker i Norge)\n\n(\\*forutsett at ditt kjeveben kan ha dette implantatet. Det kan forekomme at bentillegg vil beh\u00f8ves. For mer informasjon, ikke n\u00f8l med \u00e5 kontakte oss i dag)\n\nImplantater beh\u00f8ver ikke v\u00e6re dyrt. Vi har lenge ligget meget lavt i pris hos oss i Budapest, nettopp fordi vi vet at dette koster mye i Norge og at mange derfor finner det vanskelig om ei umulig med slik behandling hjemme. I tillegg, dersom det er grunnlag for at du skulle f\u00e5 noe dekt av det offentlige gjennom HELFO, vil implantatbehandling ofte hos oss koste mye mindre enn du hadde sett for deg. Alle v\u00e5re spesialister im\u00f8tekommer folketrygdens krav til kompetanse og du har f\u00f8lgelig de samme refusjonsrettigheter hos oss i Budapest som i Norge.\n\nEt sinus l\u00f8ft er kirurgi som legger bein til overkjeven i omr\u00e5det til jekslene og andre n\u00e6rliggende tenner for \u00e5 gj\u00f8re beinet h\u00f8yere. Beinet legges mellom kjeven og bihulene som er p\u00e5 hver siden av nesen. For \u00e5 gj\u00f8re plass til beinet vil sinus membranen flyttes oppover eller \"l\u00f8ftet\".  \nV\u00e5r kirurg vil skj\u00e6re tannkj\u00f8ttvevet i n\u00e6rheten av jekslene. N\u00e5r beinet er synlig vil det bli laget en liten oval \u00e5pning i beinet. Membranen skiller sinusen fra kjeven. Denne membranen blir forsiktig presset opp og vekk fra kjeven din. Det vil da bli lagt inn beinmasse der sinusen var.  \nMengden av beinmasse som blir brukt varierer, men ofte er bygges det p\u00e5 flere millimeter.\n\nOppbygging av kjevebein kan v\u00e6re aktuelt hvis du ikke har nok beinmasse for \u00e5 sette inn implantat. Oppbyggingen av kjevebeinet vil \u00f8ke din kostnader hos tannlegen, men dette vil bidra til at du f\u00e5r et mer holdbart resultat. Det vil ogs\u00e5 ha en del \u00e5 si kosmetisk.\n\n\u00a0\n  - ** L\u00f8sningen\n  - ** Pris\n  - ** Sinus l\u00f8ft\n  - ** Oppbygging av kjevebein\n\nL\u00f8sning med implantater har allerede hjulpet millioner av mennesker hvor dem har f\u00e5tt tilbake tyggefunksjon, samt f\u00f8lelsen av \u00e5 ha f\u00e5tt igjen de naturlige tennene. Implantater fungerer, ser ut som, og f\u00f8les som dine egne tenner.\n\nSiden v\u00e5r oppstart i 2010, har vi hos oss allerede satt over 13.000 tannimplantater.\n\nHer kan du se en pasienthistorie hos oss, hvor nye tenner er p\u00e5 plass igjen, via nettopp implantater:\u00a0\n\n\u00a0\nSelve implantatet er en sv\u00e6rt liten titanskrue som vil fungere som en rot n\u00e5r den opereres/settes inn i kjevebenet ved hjelp av et lite inngrep som er godt planlagt p\u00e5 forh\u00e5nd. Grunnstoffet titan kan aksepteres av kroppen nesten som om det var dens eget vev. N\u00e5r implantatet er satt inn i kjevebenet ditt, vil kjevebenet sakte men sikkert vokse seg fast rundt titanskruen og gj\u00f8re den helt fast og solid og klar for \u00e5 bli belastet med ei implantatkrone, etter en tid. Normalt tar denne prosessen- eller helningstiden, ca. 3-4 m\u00e5neder.\n\nN\u00f8yaktig spesifikasjon for hvilket implantat som passer for deg, er det v\u00e5re spesialister i oralkirurgi som bestemmer ut i fra et s\u00e5kalt 3DCT; tredimensjonalt CT-bildet.\n\nDin tannlege hos oss, som vil v\u00e6re en spesialist p\u00e5 omr\u00e5det, er den du vil r\u00e5df\u00f8re deg med ang\u00e5ende hvilken type imlantatl\u00f8sning som vil v\u00e6re den beste for deg. Det vil ogs\u00e5 alltid v\u00e6re en av v\u00e5re norsktalende pasientkonsulenter tilstede slik at du b\u00e5de forst\u00e5r og f\u00e5r svar p\u00e5 alle dine sp\u00f8rsm\u00e5l.\n\nNedenfor kan du se eksempel for \u00e8n type implantatl\u00f8sning, da her med en protese over fire implantater, som kan v\u00e6re aktuelt dersom det er en hel kjeve som skal erstattes.\n\nDersom du mangler ei eller noen f\u00e5 tenner, kan l\u00f8sning som du ser illustrert nedenfor v\u00e6re aktuelt;\n\nVed dette bes\u00f8ket vil spesialisten som vil v\u00e6re din tannlege, unders\u00f8ke tannhelsen din. Dersom noen tenner m\u00e5 trekkes, gj\u00f8res det ved dette bes\u00f8ket (forutsatt selvsagt at du \u00f8nsker \u00e5 g\u00e5 i gang med behandlingen). N\u00e5r man trekker ei eller flere tenner, m\u00e5 det g\u00e5 ca. 8-10 uker f\u00f8r du returnerer. (Dersom du allerede har mistet eller trukket tann og det har g\u00e5tt minimum 8 uker siden, vil dette bes\u00f8ket v\u00e6re slik vi beskrevet under bes\u00f8k \\#2 nedenfor. Denne delen av behandlingen kan du ogs\u00e5 f\u00e5 utf\u00f8rt ved en av v\u00e5re klinikker i Norge)  \nVirkedager: normalt 5 dager.  \nHelningstid: normalt 2 m\u00e5neder.\n\nVed denne turen er det selve implantat (titanskrue- eller fikstur som fagspr\u00e5ket kaller det) festes i kjevebenet ditt, ved et lite inngrep. Dette blir n\u00f8ye planlagt av din tannlege, men ogs\u00e5 av v\u00e5r oralkirurg som vil gj\u00f8re selve implantatinnsettingen.  \nP\u00e5 fikstur festes det s\u00e5 en s\u00e5kalt helningsdistanse som stikker ut f\u00e5 millimeter fra tannkj\u00f8ttet.  \nDu vil f\u00e5 en midlertidig tannerstatning som du skal ha i tiden frem til ditt neste og siste bes\u00f8k.\u00a0(Ogs\u00e5 denne delen av behandlingen kan utf\u00f8res ved en av v\u00e5re klinikker i Norge, snakk med oss for mer informasjon)  \nVirkedager: 3 dager.\u00a0  \nHelningstid: normalt 3 m\u00e5neder.\n\nDette er siste bes\u00f8k, som hos oss ofte blir kalt sjarm\u00f8retappen. N\u00e5 er tiden inne for \u00e5 f\u00e5 dine permanente tenner/kroner p\u00e5 implantatene- og du kan skue deg selv i speilet med igjen et vakkert smil. Og sist men ikke minst vil du oppleve et funksjonelt bitt igjen, som etter noen dagers tilvenning, vil kjennes som om tennene var dine egne.  \nP\u00e5 implantatet settes det n\u00e5 en ny distanse, et s\u00e5kalt abutment. Det er denne delen som binder sammen implantatskrue og implantatkronen.\u00a0(Dersom du har sp\u00f8rsm\u00e5l hvorvidt denne delen kan gj\u00f8res ved en av v\u00e5re klinikker i Norge, ta kontakt med oss for mer informasjon)  \nVirkedager: normalt 5-7 dager.  \nHelningstid: 12 m\u00e5neder\\*\u00a0  \n(\\*husk alltid oppf\u00f8lging med \u00e5rskontroll; dette kan du gjerne gj\u00f8re ved en av v\u00e5re klinikker i Norge)\n\n(\\*forutsett at ditt kjeveben kan ha dette implantatet. Det kan forekomme at bentillegg vil beh\u00f8ves. For mer informasjon, ikke n\u00f8l med \u00e5 kontakte oss i dag)\n\nImplantater beh\u00f8ver ikke v\u00e6re dyrt. Vi har lenge ligget meget lavt i pris hos oss i Budapest, nettopp fordi vi vet at dette koster mye i Norge og at mange derfor finner det vanskelig om ei umulig med slik behandling hjemme. I tillegg, dersom det er grunnlag for at du skulle f\u00e5 noe dekt av det offentlige gjennom HELFO, vil implantatbehandling ofte hos oss koste mye mindre enn du hadde sett for deg. Alle v\u00e5re spesialister im\u00f8tekommer folketrygdens krav til kompetanse og du har f\u00f8lgelig de samme refusjonsrettigheter hos oss i Budapest som i Norge.\n\nEt sinus l\u00f8ft er kirurgi som legger bein til overkjeven i omr\u00e5det til jekslene og andre n\u00e6rliggende tenner for \u00e5 gj\u00f8re beinet h\u00f8yere. Beinet legges mellom kjeven og bihulene som er p\u00e5 hver siden av nesen. For \u00e5 gj\u00f8re plass til beinet vil sinus membranen flyttes oppover eller \"l\u00f8ftet\".  \nV\u00e5r kirurg vil skj\u00e6re tannkj\u00f8ttvevet i n\u00e6rheten av jekslene. N\u00e5r beinet er synlig vil det bli laget en liten oval \u00e5pning i beinet. Membranen skiller sinusen fra kjeven. Denne membranen blir forsiktig presset opp og vekk fra kjeven din. Det vil da bli lagt inn beinmasse der sinusen var.  \nMengden av beinmasse som blir brukt varierer, men ofte er bygges det p\u00e5 flere millimeter.\n\nOppbygging av kjevebein kan v\u00e6re aktuelt hvis du ikke har nok beinmasse for \u00e5 sette inn implantat. Oppbyggingen av kjevebeinet vil \u00f8ke din kostnader hos tannlegen, men dette vil bidra til at du f\u00e5r et mer holdbart resultat. Det vil ogs\u00e5 ha en del \u00e5 si kosmetisk.\n\n\u00a0\n# All tannbehandling hos oss skal v\u00e6re smertefri.  \nVi tilbyr i hovedsak tre typer sedasjon/bed\u00f8velse:\n\n  - Lokalbed\u00f8velse med og uten premedisinering. Dette er den vanligste type bed\u00f8velse hos oss, og andre tannleger; hvor du vil f\u00e5 lokalbed\u00f8velse spr\u00f8ytet inn i omr\u00e5det rundt hvor tannbehandlingen skal gj\u00f8res. Hos oss legger vi en bed\u00f8vende krem p\u00e5 f\u00f8rst, slik at stikket ikke skal kjennes.\n  - Behandling i intraven\u00f8s narkose:Form\u00e5let med intraven\u00f8s narkose er at tannbehandlingen skal bli mer behagelig. Narkose er ikke n\u00f8dvendig for \u00e5 gjennomf\u00f8re behandlingen. Narkosemiddelet gis som injeksjon og f\u00f8res rett i blodet, og i tillegg f\u00e5r man vanligvis propofol/lystgass. Andre medikamenter kan ogs\u00e5 bli brukt. Noen ganger f\u00e5r pasienten ogs\u00e5 medisiner som vedkommende m\u00e5 ta f\u00f8r behandlingen, og vedkommende kan ogs\u00e5 f\u00e5 lystgass under behandlingen. Narkose reduserer bevisstheten og evnen til \u00e5 reagere og til \u00e5 ta avgj\u00f8relser. Effekten av narkose varer maksimum ut den dagen behandlingen skjer.\u00a0\n  - Behandling i full narkose: Kun ved klinikken v\u00e5r i Budapest kan vi tilby behandling i full narkose. Dette skal planlegges p\u00e5 klinikken og koordineres med v\u00e5rt narkoseteam i god tid f\u00f8r du kommer/returnerer. Ved denne type sedasjon vil det blir gjort noen unders\u00f8kelser; blodpr\u00f8ver, EKG diverse samt at du narkosedagen f\u00e5r prate med narkoselege som vil stille deg en del sp\u00f8rsm\u00e5l. Du skal alltid f\u00f8le deg trygg i denne situasjonen og v\u00e5rt norsktalende personell p\u00e5 klinikken har god tid og er sammen med deg hele veien. Mens du sover vil tannbehandlingen bli utf\u00f8rt, f\u00f8r vi vil vekke deg. Da vil du v\u00e6re bed\u00f8vet og vil ikke f\u00f8le noe smerte- du vil hele tiden f\u00e5 gode instruksjoner for hva som skjer og hva du kan forvente. Ved denne type sedasjon/bed\u00f8velse, vil vi be om at du har med deg ledsager da det er det beste. Snakk uansett med oss om dette dersom du har sp\u00f8rsm\u00e5l og vi svarer gjerne p\u00e5 alt du lurer p\u00e5.\n\n# Tannlegeskrekk (nofobi)\n\nVi vet at hver tiende nordmann lider av tannlegeskrekk, og for mange er kanskje noe av det vanskeligste \u00e5 ta kontakt med tannlegen.\n\nModerne tannbehandling betyr at all behandling skal v\u00e6re smertefri. Vi benytter det siste innenfor bed\u00f8velse og smertelindring, og hos oss garanterer vi at du vil f\u00f8le deg ivareatt.\n\nEr du en av de som har tannlege skrekk er det viktig at du s\u00e5 tidlig som mulig snakker med oss om dette.\n\nAlle v\u00e5re medarbeidere er norsk autorisert helsepersonell og enten du kontakter oss p\u00e5 tlf, gjennom v\u00e5re nettsider eller m\u00f8ter oss, vil du bli m\u00f8tt av kompetente fagpersoner med lang erfaring som kan veilede deg godt.\n\nDette sikrer at du kan f\u00f8le deg trygg hos oss, og du vil bli m\u00f8tt med forst\u00e5else, kunnskap, omsorg og tatt p\u00e5 alvor. Vi setter av god tid i hele prosessen, og hos oss skal du f\u00e5 svar p\u00e5 alle dine sp\u00f8rsm\u00e5l, uansett hvor detaljert, eller generell de m\u00e5tte v\u00e6re.\n\nVi vil i fellesskap med deg som pasient og med utgangspunkt i din tannlegeskrekk finne gode behandlingsformer, basert p\u00e5 dine \u00f8nsker og erfaringer, og dette vil danne grunnlaget for hele din tannreise fra vi henter deg p\u00e5 flyplassen til du er ferdig behandlet.\n\n### Vi tilbyr finansiering i form av Tannlegekonto gjennom Ressurs Bank til v\u00e5re kunder.\u00a0Vi har per i dag to alternativ til finansiering, faktura 30-60 dager eller delbetaling. Sp\u00f8r oss gjerne om finansiering n\u00e5r du kontakter oss.\n\n| **Kj\u00f8p**          | **30\u201360 dgr** | **12 mnd** | **24 mnd** | **36 mnd** | **48 mnd** | **72 mnd** |\n| 10 000 kr         | 10 000 kr     | 834 kr     | 464 kr     | 339 kr     | 280 kr     | 230 kr     |\n| 15 000 kr         | 15 000 kr     | 1 250 kr   | 695 kr     | 509 kr     | 420 kr     | 344 kr     |\n| 20 000 kr         | 20 000 kr     | 1 667 kr   | 927 kr     | 678 kr     | 560 kr     | 459 kr     |\n| 30 000 kr         | 30 000 kr     | 2 500 kr   | 1 390 kr   | 1\u00a0017 kr   | 839 kr     | 688 kr     |\n| 50 000 kr         | 50 000 kr     | 4 167 kr   | 2 317 kr   | 1 694 kr   | 1\u00a0398 kr   | 1 147 kr   |\n|                   |               |            |            |            |            |            |\n| **Omkostninger**  | **30\u201360 dgr** | **12 mnd** | **24 mnd** | **36 mnd** | **48 mnd** | **72 mnd** |\n| \u00c5rsrente          | 0 %           | 0 %        | 9,96 %     | 12,96 %    | 14,88 %    | 17,88 %    |\n| Adm.gebyr/mnd     | 0 kr          | 45 kr      | 45 kr      | 45 kr      | 45 kr      | 45 kr      |\n| Etableringsgebyr\u00b9 | 0 kr          | 497 kr     | 497 kr     | 497 kr     | 497 kr     | 497 kr     |\n\n\n\n\\*Eksempelet baseres p\u00e5 kj\u00f8p gjort den femtende dagen i kalenderm\u00e5neden og er beregnet 01-11-2015. Eksempelet forutsetter at renter og gebyrer er uforandret under hele kredittperioden. Andre m\u00e5ter \u00e5 utnytte kreditten, kan medf\u00f8re en h\u00f8yere eller lavere effektiv rente. Den effektive renten er beregnet i henhold til forskrift om kredittavtaler mv. \\*\\*Bel\u00f8p avrundes opp til n\u00e6rmeste krone. M\u00e5neden etter valgt delbetalingsplan p\u00e5l\u00f8per etableringsgebyr p\u00e5 ordin\u00e6rt delbetalingsbel\u00f8p. Etableringsgebyret er inkludert i Kredittkostnad og Totalbel\u00f8p.\n\nDet er viktig uansett form\u00e5l \u00e5 benytte forbruksl\u00e5n og kreditt med forsiktighet. V\u00e6r \u00e6rlig med deg selv om et forbruksl\u00e5n eller en kreditt utgj\u00f8r fare for din \u00f8konomiske situasjon. Tenk n\u00f8ye \u00adgjennom hvordan du skal betale tilbake og f\u00f8lg betalingsplanen.\n\n##### **For Alminnelige Vilk\u00e5r: resursbank.no eller kontakt kundeservice tlf.nr. 22 56 37 33**\n\nV\u00e5r fagfolk bruker produkter av h\u00f8yeste kvalitet. Budapestklinikken kan derfor tilby gode garantier s\u00e5nn at du kan f\u00f8le deg trygg. Samtidig er det viktig at du som pasient tar noen forholdsregler og passer p\u00e5 dine nye tenner. Gj\u00f8r deg kjent med garantibestemmelsene f\u00f8r start av behandling. Les gjennom v\u00e5re garantibestemmelser\u00a0her.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fc5bb23f-8799-4d0e-a4be-5e480a65b612"}
+{"url": "https://www.godtforberedt.no/na-kommer-kundeutbyttet-ditt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00197.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:27:51Z", "text": "# N\u00e5 kommer kundeutbyttet ditt\n\n**\u00c5rets kundeutbytte er klart\\! Du f\u00e5r tilbake cirka 14 kroner for hver hundrelapp du har betalt for skadeforsikringene dine.** \n\nTil sammen f\u00e5r du og andre Gjensidige-kunder 2,2 milliarder kroner i kundeutbytte i 2019.\n\nN\u00e5 gjenst\u00e5r det bare \u00e5 gj\u00f8re som konsernsjef Helge Leiro Baastad sier i videoen over:\n\n## Ta ut kundeutbyttet ditt\\!\n\nEr du privatkunde, henter du pengene dine her\n\nEr du landbrukskunde, henter du pengene dine her\n\n## 17 000 000 000\n\n\n\n17 milliarder kroner. Det er bel\u00f8pet Gjensidiges kunder har f\u00e5tt som kundeutbytte siden 2008. Det inneb\u00e6rer at hver enkelt kunde hvert \u00e5r har f\u00e5tt mellom 10 og 15 kroner i utbytte per hundrelapp hun eller han har betalt for skadeforsikringer, opplyser kommunikasjonssjef Lars Erik M\u00f8rk i Gjensidige-stiftelsen.\n\nDet er Gjensidige-stiftelsen som formelt betaler ut kundeutbyttct. Det henger sammen med at stiftelsen eier 62 prosent av aksjene i Gjensidige. Kort fortalt skjer f\u00f8lgende f\u00f8r du f\u00e5r penger p\u00e5 konto:\n\n  - Basert p\u00e5 det \u00f8konomiske resultatet for fjor\u00e5ret foresl\u00e5r styret i Gjensidige et eventuelt aksjeutbytte til selskapets aksjon\u00e6rer\n  - Generalforsamlingen i Gjensidige vedtar (eller vender tommelen ned for) styrets forslag\n  - Hvis generalforsamlingen sier ja til utbetaling av aksjeutbytte, mottar Gjensidigestiftelsen sin andel. Stiftelsen eier alts\u00e5 62 prosent av aksjene i forsikringsselskapet\n  - Deretter m\u00e5 generalforsamlingen i Gjensidigestiftelsen vedta at utbyttet skal sendes videre til deg og flere hundre tusen andre skadeforsikringskunder i Gjensidige\n\nLes mer om kundeutbyttet i Gjensidige\n\n## **Deler ut penger til gode form\u00e5l**\n\nI tillegg til \u00e5 v\u00e6re st\u00f8rste aksjon\u00e6r i Gjensidige, deler Gjensidigestiftelsen ut penger til gode form\u00e5l.\n\n\u2013 Gavevirksomheten spenner vidt, fra lokalt dugnadsarbeid til st\u00f8rre landsomfattende prosjekter som g\u00e5r over flere \u00e5r. M\u00e5let er at Norge skal bli et tryggere samfunn og at flere f\u00e5r muligheten til \u00e5 leve et friskt og aktivt liv, sier M\u00f8rk.\n\nTil sammen har Gjensidigestiftelsen gitt cirka 2,2 milliarder kroner til om lag 7\u00a0000 prosjekter. Et av de mest kjente er sv\u00f8mmeaksjonen, som opp gjennom \u00e5rene har bidratt til at over 70\u00a0000 barn har blitt trygge i vannet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e58d09bc-b741-4dc3-a69e-eb8eb6c763eb"}
+{"url": "https://www.godtforberedt.no/derfor-er-et-godt-inneklima-viktig/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00470.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:08:51Z", "text": "# Derfor er et godt inneklima viktig\n\n**Frisk luft og et rent hus er ikke bare viktig for trivselen. If\u00f8lge forsker kan et d\u00e5rlig inneklima b\u00e5de f\u00f8re til skade p\u00e5 boligen og de som bor der.** \n\n\n\nSverre Hol\u00f8s er seniorforsker ved SINTEF Byggforsk. Han forklarer at rengj\u00f8ring og ventilasjon er viktig for \u00e5 unng\u00e5 fukt, mugg og andre skader i boligen, men ogs\u00e5 for at du som bor der skal kunne leve i et trivelig innemilj\u00f8 som ikke er skadelig for helsa.\n\n\u2013 Det er godt dokumentert at et d\u00e5rlig inneklima kan for\u00e5rsake og forverre flere helseplager som astma, allergi, hodepine og tretthet. I tillegg kan feil utf\u00f8rt renhold og h\u00f8y luftfuktighet gi gode vilk\u00e5r for u\u00f8nskede mikroorganismer som kan forverre forholdene i hjemmet, forklarer Hol\u00f8s.\n\n## Frisk luft \n\nIf\u00f8lge Folkehelseinstituttet har en av tre boliger\u00a0 har fuktproblemer i st\u00f8rre eller mindre grad. Hol\u00f8s peker p\u00e5 at dette blant annet skyldes at fuktproduksjonen i huset er h\u00f8yere enn ventilasjonen.\n\n\u2013 Fuktighet kan b\u00e5de komme utenfra og innenfra. Den viktigste \u00e5rsaken til fuktskader er nok nedb\u00f8r, men vi tilf\u00f8rer ogs\u00e5 mye fuktighet til innelufta n\u00e5r vi dusjer, lager mat, vasker, t\u00f8rker kl\u00e6r og puster, sier Hol\u00f8s.\n\nHan mener derfor det er viktig med god ventilasjon som jevnlig skifter ut fuktig inneluft.\n\n\u2013 Mange boliger med et d\u00e5rlig inneklima har ventilasjonsmuligheter som ikke utnyttes optimalt. Det kan v\u00e6re at ventiler er stengt eller tette. I tillegg b\u00f8r du alltid sette p\u00e5 vifta n\u00e5r du lager mat, eller n\u00e5r du dusjer p\u00e5 badet. Husk ogs\u00e5 at filtre m\u00e5 skiftes eller rengj\u00f8res regelmessig, r\u00e5der Hol\u00f8s.\n\nHan p\u00e5peker at kondens p\u00e5 vinduer og overflater kan v\u00e6re et tegn p\u00e5 for d\u00e5rlig ventilasjon.\n\n\u2013 Dersom ventilasjonsmulighetene i huset ikke er gode nok b\u00f8r dette utbedres, i mellomtiden kan du bruke vinduene og kompensere med mer lufting, sier Hol\u00f8s.\n\nT\u00f8mrer og r\u00e5dgiver i Gjensidige, Simon Olsen, p\u00e5peker at fuktskader og mugg i noen tilfeller kan skyldes noe mer alvorlig.\n\n\n\n\u2013 En vannlekkasje som f\u00f8lge av utette r\u00f8r eller svake punkter i konstruksjonen kan ogs\u00e5 gi grobunn for fuktskader og soppvekst. Derfor er det viktig \u00e5 g\u00e5 grundig til verks for \u00e5 finne \u00e5rsaken til \u00abstyggedommen\u00bb, sier Olsen.\n\n## Litt \u00abst\u00f8v p\u00e5 hjernen\u00bb er bra\n\nHol\u00f8s r\u00e5der alle til \u00e5 st\u00f8vsuge jevnlig og g\u00e5 over flater med en t\u00f8rr eller fuktig klut.\n\n\u2013 Eksponering for st\u00f8vpartikler kan over tid v\u00e6re skadelig for helsa, derfor b\u00f8r du st\u00f8vsuge s\u00e5 ofte at det ikke legger seg st\u00f8v under m\u00f8bler og p\u00e5 overflater i huset. Unng\u00e5 ogs\u00e5 for mye vann p\u00e5 kluten n\u00e5r du vasker. Det kan bidra til fuktskader i boligen, sier Hol\u00f8s.\n\nI tillegg forklarer han at du b\u00f8r styre unna rengj\u00f8ringsspray som sprer kjemikalier ut i luften og forurenser innelufta.\n\n\n\nHar du riktig husforsikring?\n\n## Hold krypene unna boligen \n\nPreben Ottesen er avdelingsdirekt\u00f8r p\u00e5 avdelingen for skadedyrkontroll p\u00e5 Folkehelseinstituttet. Han sier at mikroorganismer og skadedyr i huset kan komme som en konsekvens av et d\u00e5rlig inneklima.\n\n\n\n\u2013 Husst\u00f8vmidd er en av de organismene som oftest forekommer ved d\u00e5rlig inneklima. De mikroskopiske sm\u00e5dyrene lever hovedsakelig av hudavfall fra mennesker eller sopp som vokser p\u00e5 disse hudrestene. Husst\u00f8vmidden trives og formerer seg i varmt og fuktig milj\u00f8, sier Ottesen.\n\nSt\u00f8vlus og spretthaler er ogs\u00e5 millimeterstore insekter som lever av mugg.\n\n\u2013 Disse mikroorganismene gj\u00f8r ikke direkte skade p\u00e5 boligen, men st\u00f8vlus og husst\u00f8vmidd kan forverre innelufta og for\u00e5rsake plager for de med astma eller allergi, forklarer Ottesen.\n\nHan advarer ogs\u00e5 mot mer aggressive inntrengere.\n\n\u2013 Stripet borebille er organismer som finner seg til rette i fuktige hus, og kan gj\u00f8re stor skade p\u00e5 m\u00f8bler og trevegger. Stripet borebille er imidlertid vanligst i kyststr\u00f8k hvor luftfuktigheten er h\u00f8y, sier Ottesen.\n\nHan forklarer at de u\u00f8nskede gjestene ofte forsvinner n\u00e5r forholdene blir mindre gunstige.\n\n\u2013 Grundig rengj\u00f8ring, god ventilasjon og isolasjon av yttervegger for \u00e5 motvirke kondens, er noen av tiltakene som kan redusere fuktighet og muggvekst. F\u00e5r du et t\u00f8rrere og renere hjem vil mikrobene forsvinne eller forekomsten reduseres, sier Ottesen.\n\n## Er du godt nok forsikret? \n\nSelv om mye kan gj\u00f8res med enkle tiltak, kan b\u00e5de fuktskader og skadedyr i noen tilfeller kreve profesjonell hjelp. Simon Olsen anbefaler derfor \u00e5 unders\u00f8ke om du er godt nok forsikret.\n\n\u2013 Husforsikringen dekker normalt sanering av fuktskader og muggsopp som kommer som et resultat av for eksempel r\u00f8rbrudd eller flom. Hus Pluss er et utvidet tilbud som ogs\u00e5 dekker skadeinsekter og flere type vannskader, sier Olsen, f\u00f8r han avslutter:\n\n\u2013 Selv om Hus Pluss dekker de fleste skader, har alle som eier eiendom ogs\u00e5 ansvar for \u00e5 passe p\u00e5 at boligen holdes i god nok stand.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8a5f2b7b-36a6-4fb6-9115-b45b26e61f01"}
+{"url": "https://jdps.no/fag-og-undervisning/fysisk-aktivitet/fritid-og-psykisk-helse", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00520.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:11:44Z", "text": "# Fritid og psykisk helse\n\n## St\u00f8tte- og treningskontakter\n\nInnen dette feltet ligger ogs\u00e5 tiltaksarbeid innen st\u00f8tte- og treningskontaktordningen som defineres bredere enn fritidsaktiviteter. Under fritid defineres gruppetiltak med fritidsassistenter. Se ogs\u00e5 www.fritidforalle.no for mer informasjon.  \n\n\n\nPublisert 18.07.2018  \nSist oppdatert 18.07.2018\n\nSt\u00f8ttekontaktforum p\u00e5 J\u00e6ren er et samarbeidsforum innen trenings- og st\u00f8ttekontaktvirksomhet i J\u00e6rkommunene Gjesdal, H\u00e5, Time og Klepp. De fire kommunene har 1-2 representanter, mens J\u00e6ren DPS har 2 fagpersoner med. St\u00f8ttekontaktforeningen er representert\u00a0 ved styrelede. Du finner mer informasjon om dem via deres egen hjemmeside www.stottekontaktforeningen.no.  \n\nM\u00f8tene avholdes for tiden fast v\u00e5r og h\u00f8st - i tillegg kommer deltakelse i ulike samarbeidstiltak.\u00a0 Eksempler p\u00e5 tiltaksarbeid:\n\n  - samordning av tjenestene i J\u00e6rkommunene\n  - rekruttering og grunnoppl\u00e6ring av st\u00f8ttekontakter\n  - s\u00e6rskilte fagseminar (eksempelvis veiledning)\n  - samarbeid om temakvelder (som regel i foreningens regi)\n  - samarbeid om fagutvikling innen veiledning/oppf\u00f8lging\n  - samarbeid om veiledningsgrupper (kommunevis)\n  - samarbeid om studiegrupper  \n  - utvikling og styrking av St\u00f8ttekontaktforeningen  \n\nSt\u00f8ttekontaktforum har ellers etablert et interkommunalt og tverrfaglig sekretariat for utvelgelse og tildeling av treningskontakter. Medlemmene i utvalget er for \u00f8vrig engasjert i oppl\u00e6ring og veiledning av treningskontakter.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3879953d-e420-417f-85a5-bcde0ecb3ff1"}
+{"url": "http://sortlandsjakklubb.com/2015/01/08/grasrotandelen-4/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00520.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:07:24Z", "text": "# Grasrotandelen\\!\n\n08/01/2015\n\nTredje termin\u00a0av Grasrotandelen 2014 ble avsluttet 31 des.\u00a0Det ble spilt inn 2832 kroner, noe som gj\u00f8r at det totale bel\u00f8pet for 2014 kom p\u00e5 8969 kroner. Det er en oppgang p\u00e5 hele 2100 kroner fra \u00e5ret f\u00f8r. Per dags dato er det 23 stk som har valgt \u00e5 st\u00f8tte klubben via grasrotandelen.\n\n\u00d8nsker du \u00e5 st\u00f8tte Sortland sjakklubb\u00a0med din grasrotandel? Skriv ut dette skjemaet og ta det med deg\u00a0neste gang du skal levere inn lottokuppongen. Det er kostnandsfritt \u00e5 st\u00f8tte klubben:)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "006a4688-e58a-459b-80d8-7f4b57c36419"}
+{"url": "http://hunwww.net/ekte-kristendom/SAKER/MENNESKEVERN-DVD-RLH/MENNESKEVERN/BREVER-2007/20070930-adm-vedtak-bvt-ang-Gudmund.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00182.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:23:36Z", "text": "RLH: Jeg fikk ikke sett dette f\u00f8r eftermiddagen 12.05. 2008. Trude har gjemt de unna for meg. L\u00e5 i en konvolutt sammen med et annet tilsvarende administrativt vedtak datert 05.09. 2007 ( ekstern ). Konvolutten (til Gudmund) som begge (i to eks.) l\u00e5 nedi var post-stemplet 10.12. 2007.  \nNB: For ordens skyld gj\u00f8r jeg oppmerksom p\u00e5 at det ikke er rett og riktig det som st\u00e5r i brevene / vedtakene.  \n\nArkivref: 06/37 - 61. \u00a0Saksansv.: Iren Konstance Hebnes. \u00a0Dato: 30.09. 2007.  \n  \nVedtak:  \nMed heimel i Lov om barnevernstjenester \u00a7 4-4 vert det vedteke f\u00f8lgjande:  \n  \n 1. \u00a0Andre tiltak med kr. 250,- per m\u00e5nad for perioden 30.09.2007 til 30.06.2008. Totalt vert dette kr. 2500,-.  \n  \n  \n  \n Betaling av skyss til skule/ ungdomskort  \n\u00a0 Hansen, Gudmund, f\u00f8dt: 10.05.1991. PersonID: 843  \n5568 \u00a0VIKEBYGD  \n  \nF\u00f8resette:  \n  \nTrude og Rune Hansen.  \n  \n Bakgrunn for saka:  \n  \nGudmund g\u00e5r p\u00e5 Steinerskulen mot far sin vilje. Foreldra er blitt bedne om \u00e5 skrive under p\u00e5 kontrakt med skulen om samarbeid men har ikkje gjort det. Dei ynskjer ikkje \u00e5 ha utgifter med at Gudmund g\u00e5r p\u00e5 skule. Han f\u00e5r derfor ikkje penger til skuleskyss heimefr\u00e5.  \n  \nVurdering:  \nFor at Gudmund skal f\u00e5 komme seg til skulen vurdere barneverntenesta at dei treng \u00e5 dekke utgiftene til skuleskyss for Gudmund. Barneverntenesta vurderer at det er viktig \u00e5 st\u00f8tte Gudmund i at han skal f\u00e5 velje skule sj\u00f8lv om spesiellt far motsett seg dette.  \n  \nEvaluering av tiltak:  \nOm eit \u00e5r.  \n  \nVikedal, 01.12.2007  \n  \n  \nIren Konstance Hebnes,  \n(+ underskrift)  \nSosial- og barnevernsleiar.  \n  \nIngeborg Nyland,  \n(+ underskrift)  \nSakshandsamar  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "dadba67b-6cf1-43e5-93dd-66a6244de023"}
+{"url": "https://nab.no/klubben-med-norges-beste-juniorer/19.13879", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00182.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:22:48Z", "text": "## Klubben med Norges beste juniorer\n\n\n\nTrippelvinner Karianne Olsvik Dengerud med to forn\u00f8yde trenere; Erik Br\u00e5ten og Kristian Bjune Sveen. Foto: KJELS\u00c5S LANGRENN\n\nSom kjels\u00e5sjenta Karianne Olsvik Dengerud - suveren med seier alle tre dagene p\u00e5 Voss forrige helg, ogs\u00e5 som Norgesmester i sprint.\n\nLars Njaastad\u00a0\n\n    ## Fra bil til bryn \u2013\u00a0men ogs\u00e5 juice og taco\n\n**KJELS\u00c5S:** I mange \u00e5r har de unge skil\u00f8perne i Kjels\u00e5s v\u00e6rt suverene p\u00e5 landsoversikten over flest antall mil p\u00e5 ski gjennom vinteren. I helgen bekreftet de at de n\u00e5 ogs\u00e5 er landets beste juniorer.\n\n\n\nKristine Kleivi gjorde sitt beste l\u00f8p noen sinne da hun ble nr 7 p\u00e5 7,5 km klassisk i K 17. Foto: KJELS\u00c5S LANGRENN\n\nI forkant av rennhelg nummer to av i alt fire i cupen, knyttet det seg en viss spenning til om klubben var i stand til \u00e5 gjenta pang\u00e5pningen fra Nes der klubben sanket flest norgescup poeng av samtlige klubber.\n\nMen det gjorde kjels\u00e5sfolket til gagns, 32 l\u00f8pere stilte til start og halvparten kom hjem med poeng som betyr topp 30 plassering blant landets beste skil\u00f8pere.\n\n\n\nIver Wang Johansen ble nr 8 p\u00e5 10 km fri M 17. Foto: KJELS\u00c5S LANGRENN\n\n### Flest poeng\n\nEtter to renn har Kjels\u00e5s n\u00e5 passert 2000 poeng, vel 600 mer enn Konnerud som er nummer to.\n\n\u2013 Veldig hyggelig \u00e5 se at flere l\u00f8pere gj\u00f8r karrierebeste her p\u00e5 Voss. Det varmer et trenerhjerte at l\u00f8pere f\u00e5r et l\u00f8ft uansett hvor de befinner seg p\u00e5 resultalistene. Her er konkurransen knallhard, sier en forn\u00f8yd Kristian Bjune Sveen som er hovedtrener for Kjels\u00e5s junior og senior.\n\n\n\nSt\u00f8tteapparat og sm\u00f8rerteam p\u00e5 Voss: Fra venstre Ole Petter Knoph, Jens Arne Morken, Lars T\u00f8nsager, Runar Moseby, Sverre Bollingmo og P\u00e5l Jensen, leder av Kjels\u00e5s Langrenn. Foto: KJELS\u00c5S LANGRENN\n\n### Karianne\n\nHelt i toppen var Karianne Olsvik Dengerud suveren med seier alle tre dagene i klasse K 17. Det inkluderte tittel som norgesmester siden l\u00f8rdagens sprintdistanse var innlagt som NM.\n\n\u2013 Selv om jeg visste jeg var i god form var dette over all forventning. Jeg hadde full klaff p\u00e5 alle distanser, svarer Karianne p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l om resultatene kom overraskende.\n\nHun skynder seg \u00e5 legge til en stor takk til sm\u00f8reteamet for veldig gode ski.\n\nKarianne fortsetter.\n\n\u2013 Jeg har pr\u00f8vd \u00e5 utvikle meg fra \u00e5r til \u00e5r, trene p\u00e5 det jeg trenger \u00e5 bli bedre p\u00e5 og terpe p\u00e5 de sm\u00e5 detaljene.\n\nHun fremhever betydningen av \u00e5 v\u00e6re en del av et godt utviklingsmilj\u00f8 som for henne vil si Kjels\u00e5s IL, Wang Toppidrett og Team Kollen hvor klubbene i Oslo skikrets samarbeider, ikke minst om sm\u00f8ring for \u00e5 sikre at alle l\u00f8pere f\u00e5r like gode ski.\n\n\u2013 Kjels\u00e5s er Norges beste klubb med gode trenere, bra samhold og godt treningsmilj\u00f8, if\u00f8lge Karianne.\n\nLES OGS\u00c5: Knallstart i \u00e5rets f\u00f8rste Norgescup\n\n\n\nH\u00e5vard Moseby er i st\u00f8tet om dagen - p\u00e5 pallen i alle renn s\u00e5 langt i Norgescupen. Foto: KJELS\u00c5S LANGREN\n\n### Allsidig\n\nH\u00e5vard Moseby var heller ikke snauere enn at han kom hjem med to seiere og en 2. plass i sin klasse M 18. Han imponerte alle inkludert konkurrentene da han klarte s\u00f8lv i sprinten etter \u00e5 ha brukket staven i finalen og m\u00e5tte sk\u00f8yte siste del av l\u00f8ypa inn til m\u00e5l med en stav.\n\nVinneren av norgescupen fra i fjor som til daglig g\u00e5r p\u00e5 toppidrett Nydalen har ogs\u00e5 i \u00e5r holdt et stabilt h\u00f8yt niv\u00e5 gjennom vinteren. Hva er hemmeligheten?\n\n\u2013 Jeg har trent allsidig siden jeg var liten, v\u00e6rt mye p\u00e5 tur og drevet med flere idretter. Det betyr at jeg har et godt grunnlag n\u00e5 n\u00e5r treningen er mer spisset. Ogs\u00e5 har jeg holdt meg frisk, sier H\u00e5vard.\n\nDet siste er ingen selvf\u00f8lge i en idrett hvor ut\u00f8vere presser seg til det ytterste n\u00e5r det er vinter og influensaen herjer som verst.\n\n*\u2013 Hva gj\u00f8r du for \u00e5 holde deg frisk?*\n\n\u2013 Jeg er n\u00f8ye med s\u00f8vn, mat og hvordan jeg kler meg. Jeg pr\u00f8ver ogs\u00e5 \u00e5 lytte til kroppen n\u00e5r jeg f\u00f8ler meg sliten, da tar jeg treningsfri selv om det ikke st\u00e5r p\u00e5 planen sier H\u00e5vard som gradvis har \u00f8kt \u00e5rlig treningsmengde til rundt 600 timer i \u00e5r som faktisk er godt under mange av sine konkurrenter.\n\nStorebror Erling i M19-20 gjorde ogs\u00e5 sitt beste l\u00f8p i helgen da han for f\u00f8rste gang i Norgescupen inntok pallen med 3. plass p\u00e5 15 km klassisk.\n\n\n\nGod stemning p\u00e5 vei hjem. Foto: KJELS\u00c5S LANGRENN\n\n### Vinterferie\n\nHvile og vinterferie venter n\u00e5 for l\u00f8perne som allerede har begynt \u00e5 se frem mot det som for mange er sesongens aller st\u00f8rste m\u00e5l - NM i Harstad om snaue 3 uker.\n\nEn informasjonskapsel er en mekanisme der din nettleser kan ta vare p\u00e5 informasjon den f\u00e5r fra nettsider, for s\u00e5 \u00e5 sende disse tilbake til nettsidene igjen senere. Dette gj\u00f8res automatisk uten at brukeren trenger \u00e5 tenke p\u00e5 det.\n\nInformasjonskapslene kan ha flere funksjoner, for eksempel \u00e5 holde rede p\u00e5 innstillinger, hvilken bruker du er logget inn som, hva du har tilgang til, hjelp til \u00e5 s\u00f8rge for at du f\u00e5r tilsendt riktig innhold, sporing av annonsevisninger og annet.\n\nInformasjonskapsler gj\u00f8r det mulig \u00e5 holde rede p\u00e5 slike innstillinger og annet over tid, slik at informasjonen er lettere tilgjengelig ved gjentatte bes\u00f8k til nettstedet. Informasjonskapslene brukes ogs\u00e5 til midlertidig h\u00e5ndtering av brukerspesifikk informasjon n\u00e5r man bes\u00f8ker forskjellige deler av samme nettsted.\n\nTo eksempler fra de mange funkjsonene nettstedet bruker informasjonskapsler for \u00e5 vedlikeholde: \u00c9n informasjonskapsel brukes for \u00e5 huske innstilling for lydstyrke p\u00e5 videoavspilleren, en annen brukes for \u00e5 huske om du har krysset vekk denne boksen med informasjon, slik at du ikke trenger \u00e5 se den igjen neste gang du bes\u00f8ker dette nettstedet fra samme nettleser som du bruker n\u00e5.\n\nInformasjonskapsler lagres automatisk av nettleseren din som sm\u00e5 tekstfiler p\u00e5 din datamaskin. Du kan selv endre innstillinger for hvordan informasjonskapsler skal h\u00e5ndteres i din nettleser.\n\n##### Dette nettstedet lagrer informasjonskapsler for \u00e5 h\u00e5ndtere tre niv\u00e5er av funksjonalitet:\n\n1.  Kritiske informasjonskapsler brukes til \u00e5 holde rede p\u00e5 brukerinformasjon, tilgang, noen personlige innstillinger og annet. Uten disse fungerer ikke nettstedet som det skal.\n2.  Analyse-informasjonskapsler brukes for \u00e5 holde rede p\u00e5 trafikk p\u00e5 nettstedet, hvilke deler av det som er mest popul\u00e6rt, hvilke deler som brukes mest og annet. Deler av disse er tredjepart informasjonskapsler levert av eksterne tjenesteleverand\u00f8rer. Informasjonskapsler for analytisk funksjon brukes for \u00e5 forbedre nettstedet (som er under stadig utvikling), men disse er ikke kritiske for nettstedets funksjonalitet.\n3.  Annonse-informasjonskapsler brukes av interne og tredjeparts annonsesystemer for \u00e5 holde oversikt over og spore visninger av annonser.\n\n*Det er lovp\u00e5lagt krav om at denne informasjonen gj\u00f8res tilgjengelig for deg som bruker av nettsteder som benytter slike informasjonskapsler.*\n\n#### Teknisk info\n\nN\u00e5r du bes\u00f8ker et nettsted vil webserveren logge noe teknisk info som din IP-adresse, hvilken nettleser du bruker og tidspunktet for hver gang du foresp\u00f8r data fra serveren, alts\u00e5 n\u00e5r du klikker p\u00e5 en intern lenke og laster en ny nettside eller tilh\u00f8rende data som skrifttyper, bilder, ulike script som kreves for at nettsiden skal fungere.\n\nDisse dataene spares bare en viss tidsperiode for \u00e5 kunne utf\u00f8re feils\u00f8king og feilretting i systemene, og deles aldri med avisens ansatte eller tredjepart.\n\n#### Brukerinformasjon\n\nVi lagrer noe informasjon om deg som bruker. P\u00e5 dette nettstedet lagres ingen sensitiv informasjon, men enkel kontaktinformasjon som du gir fra deg n\u00e5r du oppretter en brukeronto eller kj\u00f8per tjenester i nettavisen vil lagres i v\u00e5re databaser. Dette er n\u00f8dvendig for \u00e5 kunne levere tjenestene til deg. Disse dataene slettes n\u00e5r du sletter din brukerkonto.\n\n### Hvem lagrer vi data om?\n\n#### Vanlige bes\u00f8kende/lesere:\n\nHvis du bes\u00f8ker dette nettstedet uten \u00e5 ha registrert en brukerkonto eller abonnement, lagres f\u00f8lgende data om deg:\n\n  - Noe teknisk informasjon som IP-adresse og nettleser lagres i webserveren sine logger. Denne tekniske informasjonen spares i 180 dager, og er n\u00f8dvendig for at tjenesten skal fungere og for \u00e5 ivareta sikkerheten. Disse dataene utleveres aldri til hverken avisens ansatte eller tredjeparter.\n  - Google Analytics teller sidevisninger for \u00e5 opprettholde en bes\u00f8ksstatistikk. Denne informasjonen er anonymisert og kan ikke brukes for \u00e5 spore deg.\n  - Enkelte tredjepartstjenester som nedlastede skrifttyper og script kan logge din IP-adresse og annen informasjon p\u00e5 eksterne servere.\n  - En informasjonskapsel settes for \u00e5 identifisere deg som bruker mens du surfer p\u00e5 nettsidene. Denne slettes n\u00e5r du lukker nettleseren din, eller senest etter 360 minutter med inaktivitet.\n\n#### Innloggede brukere og abonnenter:\n\nHvis du velger \u00e5 opprette en brukerkonto og/eller abonnement p\u00e5 nettavisen, vil ogs\u00e5 f\u00f8lgende informasjon lagres om deg:\n\n  - Navn, adresse og annen kontaktinformasjon du selv oppgir i registreringsprosessen. Disse data er lagret frem til du sletter din brukerkonto.\n  - Informasjon om abonnementet ditt, f.eks. n\u00e5r det ble kj\u00f8pt, hvordan det ble betalt, noen f\u00e5 sifre fra ditt kredittkort, abonnementets varighet og hvilket abonnement du har. Disse data lagres frem til brukerontoen slettes.\n\n*NB: Etter at data er slettet vil de likevel kunne spares i inntil 180 dager i backuper. Backuper lagres med h\u00f8y sikkerhet og begrenset tilgang, og er n\u00f8dvendig for \u00e5 kunne drive feils\u00f8king og ivareta brukerenes og datasystemenet sikkerhet.*\n\n### Dine rettigheter:\n\nSom bruker av dette nettstedet kan du kontakte avisen for \u00e5 f\u00e5 dine data utlevert og/eller slettet.\n\nHar du en brukerkonto/abonnement, kan du logge inn i din brukerprofil og laste ned dine lagrede data, samt slette din brukerkonto og tilh\u00f8rende data n\u00e5r som helst.\n\nDu kan ogs\u00e5 slette alle lokale data i din nettleser. Fremgangsm\u00e5ten for dette varierer mellom ulike nettlesere og enheter.\n\nAnbefaling: Ved \u00e5 benytte deg av EU-tjenesten YourOnlineChoices.com kan du selv til en viss grad styre hvordan ulike annonseleverand\u00f8rer sporer deg, samt lese mange gode tips til hvordan du kan tilpasse hvilke annonser som vises. \u00c5pne YourOnlineChoices.com i et nytt vindu.\n\nNB: Enkelte systemkritiske data som finnes i for eksempel webserverens logger vil ikke kunne slettes p\u00e5 foresp\u00f8rsel, men disse slettes automatisk etter kort tid iht informasjonen ovenfor.\n\n  \nHvis du trykker AVVIS vil ingen informasjonskapsler lagres i din nettleser og ingen data om deg logges i v\u00e5re databaser. Det betyr ogs\u00e5 at vi ikke kan vite om du har godkjent eller ikke, slik at du vil se denne advarselen p\u00e5 hver side du bes\u00f8ker. Teknisk informasjon (webserverlogger) vil likevel lagre din IP-adresse og nettleserinformasjon, men dise slettes fortl\u00f8pende som beskrevet ovenfor.\n\n# Vi tar ditt personvern p\u00e5 alvor\n\nVed \u00e5 bes\u00f8ke dette nettstedet vil noen data bli lagret. Dette er informasjon som er n\u00f8dvendig for \u00e5 kunne tilby tjenesten til deg.\n\nVi lagrer s\u00e5 lite data vi kan, s\u00e5 kort tid som mulig.\n\nNoe gikk galt\\! Vennligst fors\u00f8k p\u00e5 nytt.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b70d7db8-f65e-454e-b094-7a4da457b670"}
+{"url": "https://www.nrk.no/telemark/4.-runde-i-nm-i-fotball-for-menn-er-klar-1.12395076", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00357.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:42:01Z", "text": "# Odd m\u00f8ter \u00c5sane i cupen\n\nOdd m\u00f8ter \u00c5sane i cupens fjerde runde. Det er klart etter at Norges Fotballforbund i dag gjennomf\u00f8rte trekningen.\n\n\n\n\n\nGry Eirin Skjelbred Journalist\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "926655fe-355e-4525-8e2f-d013eac02ad2"}
+{"url": "https://www.skilsmisse.net/barn/omsorgsavtaler-forslag.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00335.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:53:41Z", "text": "** Skrevet av\u00a0 Skilsmisse.net \n\n**Barnet i skilsmissen\n\n  \n\nHva betyr en samv\u00e6rsavtale og hva er viktig \u00e5 ta med i avtalen?\n\nEn samv\u00e6rsavtale eller foreldresamarbeidsavtale er en privat avtale mellom foreldre som ikke bor sammen. M\u00e5let er at dere skal bli enige om gode ordninger for samv\u00e6ret med barna og samarbeidet mellom dere.\u00a0Utgangspunktet er at foreldrene fritt kan skrive en samv\u00e6rsavtale hvordan samv\u00e6rsretten skal gjennomf\u00f8res i praksis. Det er f\u00f8lgelig ogs\u00e5 foreldrene som har ansvaret for at samv\u00e6rsretten blir oppfylt.\n\nHusk at intensjonen bak en samv\u00e6rsavtale b\u00f8r v\u00e6re at barnet skal ha mest mulig samv\u00e6r med begge foreldre.\n\n### Hvorfor trenger vi en samv\u00e6rsavtale?\n\nSamv\u00e6rsavtalen skal hjelpe dere med \u00e5 samarbeide og v\u00e6re gode foreldre ogs\u00e5 n\u00e5r dere ikke lenger bor sammen.\u00a0\n\nEn avtale er viktig for \u00e5 bl.a.:\n\n  - skape trygge og forutsigbare rammer for b\u00e5de barna og dere som foreldre\n  - huske hva dere er blitt enige om\n  - unng\u00e5 konflikter\u00a0\n\n### Utforming av avtalen\n\nSamv\u00e6rsavtalen b\u00f8r utformes skriftlig og b\u00f8r ha et m\u00e5l om \u00e5 fastsette en god ordning for b\u00e5de foreldre og barn.\u00a0Erfaringsmessig er skriftlige og detaljerte samv\u00e6rsavtaler n\u00f8dvendig for en god gjennomf\u00f8ring av samv\u00e6rsretten. Skriftlige avtaler vil ofte v\u00e6re mer gjennomtenkte enn muntlige, og man unng\u00e5r diskusjoner om hva som egentlig ble avtalt. Det er faktisk ogs\u00e5 en god ide \u00e5 ogs\u00e5 f\u00e5 med reguleringer for de problemstillinger som\u00a0*kan*\u00a0oppst\u00e5 i forbindelse med gjennomf\u00f8ringen av samv\u00e6rsretten.\u00a0\n\n### Innholdet i en samv\u00e6rsavtale\n\nHer er noen punkter som b\u00f8r tenkes igjennom f\u00f8r dere lager en avtale om samv\u00e6r. Det er viktig \u00e5 tenker p\u00e5 hva som vil v\u00e6re best for akkurat deres barn, og at dere tenker n\u00f8ye gjennom konsekvensene for alle parter av det dere avtaler.\u00a0Tenk feks n\u00f8ye gjennom hvordan dere kan innrette dere rent praktisk for at det skal fungere optimalt for alle parter. For eksempel er n\u00e6rhet til skole en sentral ting oppi denne situasjonen.\n\nI avtalen skal dere bl.a. bli enige om hvor barna skal bo, hvordan dere skal fordele tiden med barna mellom dere, og hvordan dere for eksempel skal dele sykedager og samarbeide om store og sm\u00e5 ting, fra oppdragelse til henting og levering.\n\n##### Avtalen b\u00f8r inneholde noe om:\n\n  - fast bosted\n  - samv\u00e6r p\u00e5 ukedager og i helgene\n  - ferier\n  - andre fridager\n  - f\u00f8dselsdager og andre merkedager, f.eks 17. mai.\n  - hvem skal hente og bringe barnet ved evt reise mellom hjemmene?\n  - hvor skal barne hentes og hvor skal det bringes?\n  - hvordan skal samv\u00e6ret v\u00e6re dersom en av foreldrene flytter til en annen del av landet?\n  - hvordan skal reiseutgifter fordeles i forbindelse med samv\u00e6r?\n  - hva skal skje med samv\u00e6ret om barnet eller foreldrene blir syke?\n\n#####   \nDersom dere ikke blir enige om innholdet\n\nDersom dere ikke klarer \u00e5 bli enige om en samv\u00e6rsavtale kan dere g\u00e5 til retten. Dersom partene ikke kommer frem til en avtale innen rettsforhandlingene, er det dommeren som tar avgj\u00f8relsen om hvordan bosted, samv\u00e6r osv. skal v\u00e6re. Partene har da ingen p\u00e5virkning p\u00e5 resultatet.\u00a0Et vilk\u00e5r for \u00e5 reise sake er at det foreligger gyldig\u00a0meklingsattest.\u00a0\n\n### N\u00e5r kan / b\u00f8r vi endre avtalen?\n\nDet er viktig at b\u00e5de foreldre og barna f\u00e5r tid til \u00e5 venne dere til det nye livet, og erfare hvordan avtalen fungerer.\n\nMen det er n\u00e5 slik at barnas behov endrer seg med tiden, og samv\u00e6rsavtalen skal vokse med barna. Mange har derfor behov for \u00e5 gj\u00f8re sm\u00e5 eller store endringer i avtalen underveis. Avtaler som er gode n\u00e5r de inng\u00e5s, er ikke automatisk like gode i framtiden. De fleste foreldre m\u00e5 derfor endre avtalen underveis, og typiske situasjoner hvor avtalen endres er:\n\n  - etter hvert som barna blir eldre\n  - hvis barnas og/eller foreldrenes livssituasjon forandrer seg\n\nDet er viktig at\u00a0barna blir h\u00f8rt og f\u00e5r uttale seg\u00a0f\u00f8r dere gj\u00f8r endringer i avtalen.\u00a0Alle endringer b\u00f8r v\u00e6re skriftlige for \u00e5 unng\u00e5 misforst\u00e5elser.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8aa5afc0-4f30-454d-94e3-f4999400a495"}
+{"url": "http://www.aftenposteninnsikt.no/viten/nordlyset-selvmord-magi-og-milliarder", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00335.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:08:19Z", "text": "    **Ikke helt nytt** Allerede p\u00e5 1990-tallet var det nordlysturisme i Troms\u00f8. *Foto: OLE MAGNUS RAPP/AFTENPOSTEN*\n\n# Nordlyset: Selvmord, magi og milliarder.\n\n# Nordlyset: Selvmord, magi og milliarder.\n\nFra utgave: 4 / april 2019\n\nTERJE CARLSEN, frilansjournalist\n\nV\u00e5re forfedre mente nordlyset knyttet sammen Jorden og Gudeheimen, \u00c5sgard. I dag er nordlyset en milliardindustri p\u00e5 Nordkalotten. Nordlyset selv ligger evigungt mellom b\u00f8rs og katedral, vitenskap og magi. April er en av de beste m\u00e5nedene for \u00e5 oppleve det magiske *Aurora borealis*.\n\n**Valkyriene p\u00e5 himmelhvelvingen.\u00a0**Polarnatten har kledt seg i sort sateng. Over \u00f8sthimmelen flammer nordlyset som enorme, lysende draperier vaiende i de h\u00f8ye vinder. Det skyter frem og tilbake i br\u00e5 kast, opp og ned, frem og tilbake over Skaperens lerret. Det er da det er kun deg og dette mektige, trollbindende lysspillet i hele universet, lys\u00e5r fra klasserommet i naturfag med sine undulasjonsteorier og h\u00f8yenergiske elektroner. Titusener av \u00e5r mellom deg og de f\u00f8rste menneskene i Skandinavia blir borte i trollsplinten i ditt \u00f8ye.\n\nNordlyset, eller *Aurora borealis*, har alltid fascinert b\u00e5de lekfolk og eksperter. Overtro og myter er knyttet til dette trollspillet. Folk har plystret eller viftet med lommet\u00f8rkl\u00e6r i den tro at de p\u00e5 den m\u00e5ten kunne f\u00e5 det til \u00e5 bevege seg. Og det beveget seg, i kast bortetter. \u00abDet er gamle tauskjerringer som sanser og vifter med vottene sine\u00bb, sa gamle folk p\u00e5 Vestlandet. Eller \u00abho er s\u00e5 gamal at ho snart skal til Nordlyset\u00bb. Kristen tro har aldri klart \u00e5 knekke troen p\u00e5 at nordlyset er broen til d\u00f8dsriket. V\u00e5re norr\u00f8ne forfedre s\u00e5 i nordlyset Valkyriens skjold. Valkyriene var jo nettopp d\u00f8de jomfruer i gammel tro.\n\nMen nordlyset har ogs\u00e5 appellert til mer eggende forestillinger. Samene trodde nordlyset virket p\u00e5 kj\u00f8nnsdriften hos jentene og hadde f\u00f8lgende regle: *\u00abJenter, jenter, springer omkring ildstedet, sleper buksene etter seg.\u00bb*\n\nOgs\u00e5 i Skottland finner man en del av de samme forestillingene i uttrykket \u00abThe Merry Dancers\u00bb. If\u00f8lge tradisjonen er disse glade dansere som kjempet p\u00e5 himmelhvelvingen, og kampen sto alltid om en vakker kvinne. Som i Esekiels bok i min gamle bibel: *\u00abOg jeg s\u00e5, og se, en stormvind kom fra nord, en stor sky med stadig luende ild; en str\u00e5lende glans omgav den, og midt i den, midt i ilden, viste det sig noget som s\u00e5 ut som blankt metall. Og midt i den viste det sig noget som lignet fire livsvesener, som s\u00e5 s\u00e5ledes ut: De hadde et menneskes skikkelse ...\u00bb*\n\n**Klondyke.** All den mystikken og overtroen som fortsatt er knyttet til nordlyset, kan ogs\u00e5 omskapes til business. If\u00f8lge *Dagens N\u00e6ringsliv* gir nordlyset turistn\u00e6ringen i Troms\u00f8 inntekter p\u00e5 2 milliarder kroner i \u00e5ret.\n\n\u00abDe siste \u00e5rene har Troms\u00f8 og omegn opplevd en voldsom vekst i turismen, og det er nordlys som er motoren i veksten. P\u00e5 nettsiden til Visit Troms\u00f8 er det 60 selskaper som markedsf\u00f8rer sin nordlyssafari, i tillegg kommer mange som ikke er registrert av turistselskapet. Tilsammen tilbyr mellom 80 og 100 selskaper nordlysturisme i Troms\u00f8\u00bb, fortalte vert og nordlysjeger Trine Risvik til avisen. Det var faren hennes, Alf Risvik, som i 2004 startet med nordlyssafari p\u00e5 foreldrenes gamle g\u00e5rd i havgapet p\u00e5 Kval\u00f8ya, en halvtimes kj\u00f8retur fra Troms\u00f8 sentrum. Han hadde jobbet ti \u00e5r som dykker, f\u00f8r han som en av de f\u00f8rste i nord, startet med nordlyssafari.\n\nSkj\u00f8nt s\u00e5 nytt er det ikke. Allerede p\u00e5 1990-tallet var det nordlysturisme i Troms\u00f8. Majoriteten var en velst\u00e5ende middelklasse fra Japan, Tyskland og Frankrike. Asiatene er nok fremdeles dominerende. Siden siste korsvei har det ogs\u00e5 dukket opp mange velst\u00e5ende kinesere som gjerne vil spandere noen kroner p\u00e5 \u00e5 oppleve dette dramatiske lysspillet.\n\nP\u00e5 den tiden m\u00e5tte imidlertid Troms g\u00e5 i kne for den mer sofistikerte nordlysturismen i Nord-Finland og Nord-Sverige. I 1998 bes\u00f8kte 40 000 velst\u00e5ende japanere Sverige og Finland for \u00e5 oppleve nordlyset. Det ble lagt igjen sv\u00e6rt mye penger, penger som kom godt med i gjenreisingen etter krakket i 1987.\n\n**Selvmord og partikkelstorm.** Allerede i 1896 la den store vitenskapsmannen Kristian Birkeland frem verdens f\u00f8rste velfunderte teori om fenomenet nordlyset. Birkeland viste dette ogs\u00e5 eksperimentelt i laboratoriet. I 1890-\u00e5rene var dette sv\u00e6rt avansert eksperimentalfysikk. Birkeland var da 29 \u00e5r. Bare to \u00e5r etter, i en alder av bare 31 \u00e5r, ble han utnevnt som professor i fysikk ved *Universitetet i Oslo*.\n\nProfessor Kristian Birkeland ble imidlertid funnet d\u00f8d p\u00e5 et hotellv\u00e6relse i Tokyo 16. juni 1917 med en revolver og en pose av sovemedisinen Veronal p\u00e5 nattbordet, bare 49 \u00e5r gammel. Arbeidet med \u00e5 skaffe ham *Nobelprisen* i fysikk, som kjente personer i Norden hadde innledet noen m\u00e5neder i forveien, ble stoppet. Selvmordet ble oppfattet som en moralsk svekkelse. I Norge var man dessuten p\u00e5 utkikk etter nye helter, som kunne bygge den unge nasjonens selvf\u00f8lelse.\n\nTidligere hadde dette feltet v\u00e6rt preget av overtro, og er det ogs\u00e5 i noen grad i dag. Langt ut p\u00e5 1800-tallet og kanskje lenger, har folketroen alts\u00e5 ment at nordlyset var broen til d\u00f8dsriket.\n\nNordlyset eller polarlyset som det ogs\u00e5 kalles, f\u00f8lger rundt jordbanen og forsterkes naturlig av de magnetiske polene i nord og s\u00f8r. Nordlys-jegerne abonnerer p\u00e5 elektroniske nordlysmeldinger fra Nordlys-observatoriet i Troms\u00f8. Observatoriet ble startet i 1928 med midler fra *Rockefeller Foundation,* og er i dag en av de fremste forskningsstasjonene i verden.\n\n**Jordens magnetfelt.** Nordlyset oppst\u00e5r i et innviklet spill mellom den s\u00e5kalte solvinden og Jordens magnetfelt. Magnetfeltet er n\u00f8kkelen til nordlysfenomenet, det stuper brattest mot Jorden ved de magnetiske polene. Enkelt sagt er alts\u00e5 nordlyset et produkt av h\u00f8yenergiske ladede partikler som kolliderer i stor hastighet med molekyl\u00e6re gasser i jordatmosf\u00e6ren, og den br\u00e5 oppbremsingen skaper en bevegelsesenergi som blir til varme og lys med magnetlinjen. Det viser seg som et blafrende lys p\u00e5 nattehimmelen etter hvert som den bombarderende partikkelskuren sveiper frem og tilbake.\n\nMen like gyldig er den oppsummeringen som professor Asgeir Brekke ved *Nordlysobservatoriet* engang s\u00e5 vakkert gjorde:\n\n*\u00abSom forsker, involvert i daglige diskusjoner om prosaiske, fysiske lover og prinsipper for om mulig \u00e5 lenke nordlyset fast til matematiske formler, f\u00f8ler vi oss kanskje mest privilegert n\u00e5r vi kan bryte opp fra v\u00e5r daglige dont og bare nyte synet av den vakre ballerinaen p\u00e5 himmelhvelvet, som er koreografert av selve skaperkraften og akkompagnert av et orkester vi bare aner\u00bb.*\n\n**S\u00e5 skulle det meste v\u00e6re skrevet og sagt, resten m\u00e5 oppleves.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "48ef62f6-16ce-4ceb-a514-599c0871f87c"}
+{"url": "https://www.nrk.no/sorlandet/utviklingshemmede-far-ikke-nodvendig-hjelp-1.13229349", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00335.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:24:20Z", "text": "# Utviklingshemmede f\u00e5r ikke n\u00f8dvendig hjelp\n\nI v\u00e5r ble det avdekket flere kritikkverdige forhold vedr\u00f8rende hjelpen utviklingshemmede i Froland kommune har f\u00e5tt. N\u00e5 har kommunen tatt grep.\n\n\n\n\n\nKari L\u00f8berg Sk\u00e5r Journalist\n\n\n\n Publisert 16.11.2016, kl. 07.50  Oppdatert 16.11.2016, kl. 08.52 \n\n Publisert 16.11.2016, kl. 07.50  Oppdatert 16.11.2016, kl. 08.52 \n\nIf\u00f8lge Fylkesmannen i Aust- og Vest-Agder, har hjelpen utviklingshemmede har f\u00e5tt, v\u00e6rt for tilfeldig.\n\n**\u2013 Mange brukere f\u00e5r det vi kaller \u00abpunkttjenester\u00bb. Det vil si at de har personell p\u00e5 deling. Noen brukere har behov for mye hjelp og oppf\u00f8lging, noe som f\u00f8rer til at det blir lite ressurser igjen til andre, sier seniorr\u00e5dgiver hos Fylkesmannen i Aust- og Vest-Agder, Egil Nordlie.**\n\nHan mener kommunen b\u00f8r bli flinkere til \u00e5 se hvilke behov den enkelte har.\n\n## Uforsvarlig utdeling av medikamenter\n\nNoe av det som er p\u00e5pekt i tilsynet, er uforsvarlig utdeling av medikamenter og d\u00e5rlig avviksh\u00e5ndtering. Sistnevnte kan if\u00f8lge Fylkesmannen f\u00f8re til at feil ikke rettes opp raskt nok.\n\nKommunalsjef for velferdsetaten i Froland kommune, Svein Setekleiv, legger seg flat for kritikken.\n\n**\u2013 Vi ser veldig alvorlig p\u00e5 det. Medisineringen skal v\u00e6re riktig og det m\u00e5 v\u00e6re gode rutiner p\u00e5 det, sier han.**\n\n## \u2013 Har tatt tak\n\n**Setekleiv sier at kommunen har tatt tak i alle punktene Fylkesmannen har p\u00e5pekt, og at kommunen n\u00e5 jobber kontinuerlig og systematisk for \u00e5 forbedre dette.**\n\n\n\n\u2013 N\u00e5r det gjelder avviksh\u00e5ndteringen, innf\u00f8rer vi et nytt system som sikrer en mer robust h\u00e5ndtering. Vi har ogs\u00e5 sett at det er n\u00f8dvendig \u00e5 f\u00e5 fastlegene mer p\u00e5 banen n\u00e5r det gjelder oppf\u00f8lging og totalvurdering av den enkelte, sier han.\n\nSetekleiv er glad for at Fylkesmannen gjennomf\u00f8rer slike tilsyn, og mener det hjelper b\u00e5de Froland og andre kommuner til \u00e5 holde seg innenfor regelverket som gjelder.\n\n Publisert 16.11.2016, kl. 07.50  Oppdatert 16.11.2016, kl. 08.52 \n\n### Utviklingshemmede\n\n\n##  Norsk fjellklatrer om bildet av Everest-k\u00f8en: \u2013\u00a0Folk kravler over hverandre, og ingen bryr seg om at noen d\u00f8r \n\n\n\n## Marena (19) har tatovert over vonde minner fra oppveksten.\n\nKuttet seg selv f\u00f8rste gang som 13-\u00e5ring. N\u00e5 hjelper Marena fra Kristiansand andre som har det vanskelig.\n\n\n\n## Harry (68) har ikke hatt sykefrav\u00e6r siden han ble l\u00e6rer i 1974\n\nI 45 \u00e5r har Harry Alf Andersen undervist uten sykedager. For 10 \u00e5r siden ble han operert for brokk. Operasjonen tok han i ferien. Statsminister Erna Solberg er full av beundring.\n\n\n\n## \\-Vi har mye \u00e5 l\u00e6re om hvordan vi snakker til hverandre n\u00e5r vi er uenige\n\nLinda T\u00f8rklep og Kristoffer Liland tok sjansen p\u00e5 treffe hverandre til en diskusjon p\u00e5 Teateret i Kristiansand.\n\n\n\n## S\u00f8rlendinger m\u00f8ter hverandre for \u00e5 diskutere\nShahab Afsharipour og Lene Bi\u00f8rn fra Kristiansand er uenige, men opptatt av \u00e5 lytte til hverandre.\n\n\n\n## Sjubarnsmoren har \u00absterke psykopatiske trekk\u00bb - mindre enn \u00e9n prosent har det samme\n\nDen dobbeltdrapstiltalte kvinnen fra Kristiansand har f\u00e5tt flere diagnoser. En av dem er sv\u00e6rt sjelden i befolkningen.\n\n\n\n## \u00c5pner landets f\u00f8rste slangejungel: \u2013 \u00c5 g\u00e5 inn her er mentalt utfordrende\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ee1a29bc-038b-48ae-acbf-626bc5d58761"}
+{"url": "http://seftaholmdesign.blogspot.com/2010/03/kommer-ikke-helt-igang.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00246.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:49:03Z", "text": "\n\n## onsdag 31. mars 2010\n\n### Kommer ikke helt igang ..\n\n \n\nJeg kommer liksom ikke helt igang med avslutningen av vevprosjektet mitt. Det blir nesten som \u00e5 koke suppe p\u00e5 spiker, \u00e5 vise disse skjerfa her igjen. Men \u00f8nsker \u00e5 formidle hvor vanskelig det noen ganger kan v\u00e6re \u00e5 gj\u00f8re ting som m\u00e5 gj\u00f8res. N\u00e5 skulle jeg egentlig ha sendt inn siste innsendingsoppgave til l\u00e6reren min i vev-prosjektet. Vet at det ikke tar lang tid, n\u00e5r jeg bare f\u00e5r begynt. Jeg har laget en plan for hva som skal gj\u00f8res og p\u00e5 hvilken dag, men s\u00e5 blir det ikke slik. Har dere det ogs\u00e5 slik noen ganger?\n\n       \n#### 12 kommentarer:\n\n\n\n\n\nStrikk og t\u00f8ys sa...\n\nHe he, godt beskrevet\\! Skj\u00f8nner hva du mener... Noen ganger m\u00e5 man lete etter den lille ekstra inspirasjonen for \u00e5 komme skikkelig igang. Lykke til\\!  \n  \nPS. Skjerfa er skikkelig flotte\\!\n\n 31. mars 2010 kl. 16:32    \n\n\n\n\n\nJa, jeg kjenner meg igjen i den problemstillingen..  \n  \nDet er fine skjerf du har laget\\!  \nGod p\u00e5ske :o)\n\n 31. mars 2010 kl. 17:48    \n\n\n\n\n\nRigmor sa...\n\nja, der kan jeg kjenne meg selv igjen\\!\\!\\! Men n\u00e5r man kanskje kommer igang er det virkelig godt \u00e5 ha gjort det.  \nFlotte de skjerfene du har vevd iallfall\\!  \nHa en flott p\u00e5ske\\!\n\n 31. mars 2010 kl. 20:03    \n\n\n\n\n\nStubbetufsa sa...\n\nTing som M\u00c5 gj\u00f8res, blir utsatt\\!  \nDa er det s\u00e5 mange andre ting man har lyst til \u00e5 gj\u00f8re, og travel f\u00e5r man med \u00e5 gj\u00f8re disse tingene ogs\u00e5\\!  \nNesten s\u00e5 man \"glemmer\" jobben med tidsfrist...\n\n 31. mars 2010 kl. 22:41    \n\n\n\n\n\nHvorfor gj\u00f8re idag, det du kan gj\u00f8re imorgen:p Lever ofte etter den \"regelen\" jeg... Litt for ofte. S\u00e5 skj\u00f8nner hvordan du har det\\! =) Det er bare det \u00e5 komme igang, som er det verste. Lykke til\\! =)\n\n 31. mars 2010 kl. 22:48    \n\n\n\n\n\nSilje og Vibecke: sa...\n\nVi kjenner oss s\u00e5 igjen i det du beskriver. Noen ganger er den minste lille ting et tiltak. Vi er begge listeskrivere, og de blir gjerne fult til randen, ikke like mye blir utf\u00f8rt. Men kanskje det er bra \u00e5 ha det slik ogs\u00e5? Noe f\u00e5r vi jo ut av det p\u00e5 den ene eller den annen m\u00e5te. Det liker vi ihvertfall \u00e5 tro:)  \n  \nGod kveld/ natt, Silje og Vibecke\n\n 31. mars 2010 kl. 23:59    \n\n\n\n\n\nJeannette Mariae sa...\n\n\u00c5h, du kan tro, at jeg kender det, k\u00e6re ven. Jeg bliver dog aldrig tr\u00e6t af at se p\u00e5 din tidligere v\u00e6vede projekter. Sk\u00f8nt billede som s\u00e6dvanligt.  \n  \nStort knus fra engens land ;-)\n\n 1. april 2010 kl. 07:38    \n\n \n\nAnonym sa...\n\nHei.  \nN\u00e5 er vi tilbake fra v\u00e5r lille p\u00e5skeferie og jeg leser blogger for harde livet. Oppdatering tar tid\\!  \n  \nS\u00e5 g\u00f8y at du har begynt \u00e5 hekle et b\u00f8lgeteppe\\! Koselig at du nevner meg i teksten. Gleder meg til \u00e5 se teppet ferdig\\!  \n  \nKlem Igi\n\n 1. april 2010 kl. 18:12    \n\n\n\n\n\nHei\\!\\! Du m\u00e5 bare bestemme deg\\!\\! Gj\u00f8re litt f\u00f8r du gj\u00f8r noe som er mer morro\\!\\! Det er vel ganske typisk \u00e5 utsette det som ikke er s\u00e5 lystbetont\\!\\! Jeg elsker \u00e5 sy toppene p\u00e5 quiltene, men quilte det er ikke s\u00e5 morro. Derfor har jeg flere veldig uferdige quilter.... Lykke til\\!\\! AnneK:-)\n\n 1. april 2010 kl. 19:25    \n\n\n\n\n\nAnnep\u00e5landet sa...\n\nGjett om\\! Jeg har det alltid s\u00e5nn jeg, med alt. Det hender jeg m\u00e5 gi meg selv et tupp bak, men det ser ikke ut til at det hjelper det heller. Et h\u00e5pl\u00f8st tilfelle ;-S  \nDet er nok TVANG som m\u00e5 til, haha.  \nHa en fortsatt fin p\u00e5ske\\!\n\n 2. april 2010 kl. 03:40    \n\n\n\n\n\n 2. april 2010 kl. 03:40    \n\n\n\n\nHeisan\\!\\!\\!\\!\\! I helgen var jeg p\u00e5 loppemarked, og kom hjem med en vev:DDDD Det er 30 \u00e5r siden jeg gikk to \u00e5r vevlinje, og har glemt ALT. Pr\u00f8ver derfor \u00e5 lete litt i jungelen etter blogger som driver med veving, om det finnes noe kurser i oppsett av vev og lignende. Skal etter hvert rote meg p\u00e5 Husflidslaget, men f\u00f8ler egentlig ikke at jeg f\u00e5r noe hjelp der. Jeg \u00f8nsker i f\u00f8rste omgang \u00e5 veve fillerye. Du nevnte noe om innsendingsoppgave? g\u00e5r du p\u00e5 noe kurs?????? klemz\n\n 28. september 2010 kl. 16:51    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "35844db6-96f9-4d45-b515-30768ea30175"}
+{"url": "https://www.h-avis.no/debatt/leserinnlegg/meninger/okt-misnoye/o/5-62-731173", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00123.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:49:56Z", "text": "# \u00d8kt misn\u00f8ye\n\n\n\nAv  Arvid J\u00f8rgen Stueland, Sveio \n\n Publisert: 05. desember 2018, kl. 13:36   Sist oppdatert: 05. desember 2018, kl. 13:36 \n\n**Leserbrev**Frankrike lider og globalisten Macron kjefter p\u00e5 sitt folk og settet hardt mot hardt, mange f\u00f8ler seg sveket:\n\nI helgen var det store demonstrasjoner flere steder i Frankrike, i Paris var det enorme oppt\u00f8yer og if\u00f8lge nyhetene fremstod byen som en krigssone og slagmark.\n\nMisn\u00f8yen med president Macron er stor og mange har mistet tilliten til makthaverne og den politiske eliten omtales n\u00e5 av flere som fiender av folket.\n\nArbeidsledigheten stiger og er den h\u00f8yeste i eurosonen, levestandarden faller, l\u00f8nninger fryses, pensjonen rekker ikke til daglige utgifter for den aldrene befolkningen, drivstoffprisen er n\u00e5 over 15 kroner literen og president Macron tar til ordet for \u00e5 \u00f8ke den ytterlige og p\u00e5 toppen av det h\u00f8yne skatter og andre avgifter, dette f\u00e5r vanlige folk til \u00e5 ta til gatene og protestere.\n\nNasjonen har i flere ti\u00e5r hatt h\u00f8g innvandring og mange som tar seg inn til landet blir fors\u00f8rget av franske velferds ordninger, noen ender opp som kriminelle der de ut\u00f8ver vold og terror mot den franske befolkningen, derfor patruljerer to hundre tusen soldater i franske byer og tettsteder hver dag, dette koster samfunnet enorme summer og skaper ubalanse i landet og store utfordringer for folket og den franske velferdsmodellen.\n\nDen enkelte borger m\u00e5 etter hvert belage seg p\u00e5 \u00e5 betale mer for feilsl\u00e5tt politikk og prisen er h\u00f8g, middelklassen og de fattige rammes hardest.\n\nFrankrike har store utfordringer og vondt blir verre og selvforsterkende n\u00e5r hundre tusener nekter \u00e5 spille p\u00e5 lag med landets myndigheter, noen mener en framtidig borgerkrig er uunng\u00e5elig og det vi n\u00e5 ser er kanskje opptakten p\u00e5 en ny revolusjon.\n\nDet som skjer er urovekkende og kan fort smitte over til flere land i Europa som har \u00e5pnet sine grenser, vi m\u00e5 belage oss p\u00e5 mye uroligheter i fremtiden om globalistene f\u00e5r ture frem som de vil.\n\nFolk blir rasende og fortvilet da deres levestandard og velferd forvitrer og settes under press og i tillegg m\u00e5 deles med fremmede, dette skaper utrygghet og genererer sinne og frustrasjon.\n\nJeg er redd for at det vi n\u00e5 ser i Frankrike er starten p\u00e5 noe verre, mye verre, det er trist og jeg liker det ikke.\n\nVive la France\\!\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ee5c8995-9b72-4719-adb3-3651d7a0a544"}
+{"url": "https://hudoghar.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00090.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:25:03Z", "text": "  - \n    Velkommen til et bedre liv med Hud & H\u0102\u0104rklinikken\\!\n    Hud & H\u00e5rklinikken best\u00e5r av en rekke leger, sykepleiere og andre terapeuter som har h\u00f8y kompetanse innen medisin, helse og skj\u00f8nnhet. Vi benytter veldokumenterte behandlinger og de aller siste metoder for kosmetiske forbedringer.\n  - \n  - \n    \n\nI erkjennelsen av at skj\u00f8nnhet og velv\u00e6re kommer like mye fra innsiden som fra utsiden, er v\u00e5rt siste tilskudd livsstilsanalyse med r\u00e5dgivning, og et tilbud om et program for livsstilsomlegging. Mange vil ved \u00e5 f\u00f8lge dette programmet gj\u00f8re sitt livs mest l\u00f8nnsomme investering ved \u00e5 oppleve en rekke forbedringer b\u00e5de mentalt, fysisk og kosmetisk\\! I tillegg vil man kunne yte mer i hverdagen, og \u00f8ke sannsynligheten for et friskere og lengre liv.\n\n###### *Lik oss p\u0102\u0104 Facebook for tilbud og kampanjer HER*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e28c0d62-4546-4f34-b171-e25c9b0e0498"}
+{"url": "https://norcan.org/topic/30836-gold-label-hydro-n%C3%A6ring-best-f%C3%B8r-dato/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00197.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:10:02Z", "text": "Posted February 25, 2018  \n\nHar gold label n\u00e6ring som er ca 2 \u00e5r gammel, hvordan holder denne seg? Har Google litt, men finner ikke noe s\u00e6rlig der. Lukter ikke noe rart, annet enn det som er normalt, etter som jeg mener det luktet for 2 \u00e5r siden.\u00a0\n\nTakk for svar\u00a0\")\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c162d95e-4740-4f1d-8059-19a01df25a81"}
+{"url": "https://mensrules.ru/no/girls/talk/o-chem-govorit-s-devushkoj.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00544.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:09:36Z", "text": "  - 4 3 eksempler p\u00e5 effektiv dialog\n\nFor \u221a\u2022 kunne lurer jeg p\u221a\u2022, og viktigst retten til \u221a\u2022 chatte med en jente en vitenskap, det krever ikke bare kunnskap om teori, men intelligent anvendelse av den i praksis. Faktisk, det er m\u221a\u2022let for alle undervisningen er \u221a\u2022 v\u221a\u00b6re i stand til \u221a\u2022 anvende de fikk kunnskap i livet, og for \u221a\u2022 trekke ut fra dem den st\u221a\u0142rste fordelen, i v\u221a\u2022rt tilfelle, for \u221a\u2022 oppn\u221a\u2022 gunst og oppmerksomhet av en jente i en livlig dialog.\n\n\n\nN\u221a\u0142dvendig og nyttig informasjon er Grunnlaget for en konstruktiv samtale, men, hvis det bare var s\u221a\u2022 enkelt, mange unge mennesker har ikke lidd og er ikke ute etter r\u221a\u2022d i form av riktig kommunikasjon med det smukke kj\u221a\u0142nn. \u221a\u00d6 si til en jente er ikke vanskelig, vanskelig \u221a\u2022 v\u221a\u00b6re interessant. Her er l\u221a\u0142sningen p\u221a\u2022 dette, vil jeg pr\u221a\u0142ve \u221a\u2022 hjelpe\\!\n\n> Det viktigste m\u00e5let for enhver kommunikasjon, ikke bare med jenta, men en fyr er \u00e5 skape tillit i sin ledsager.\n\n## TOPP 3 Feil: forbudte emner som ikke snakker\n\nDet er noen spekter av emner, de synspunkter og meninger som, radikalt i odds, og i tillegg, en slik \u221a\u0142mfintlig diskusjonen er i stand til \u221a\u2022 bryte med gamle beste venner., og spesielt et par av fremtiden, som er bare kjent med hverandre.\n\n**Mer:**\n\n  - Hvordan til \u221a\u2022 treffe en jente: hva du skal gj\u221a\u0142re, hvordan til \u221a\u2022 snakke, hvordan til \u221a\u2022 handle? Erfarne r\u221a\u2022d\n  - TOPP 10 Kvaliteter av en ekte mann\\! Hvordan man skal f\u00e5 riktig kvalitet?\n\n### Feil \\# 1. Politikk\n\nSensitivt tema, og klart tilh\u221a\u0142rer den kategorien av de, som er raskere og mer effektiv m\u221a\u2022te \u221a\u2022 sl\u221a\u2022 opp en bekjent. Retningslinjene er f\u221a\u0142dt av korn av grunnleggende uenighet, det bryter ned og krangel, og sjelden f\u221a\u0142rer noe godt og n\u221a\u0142dvendig kommunikasjon.\n\n> Selvf\u221a\u0142lgelig, selv dette emnet kan v\u221a\u00b6re nyttig, men bare i en sv\u221a\u00b6rt smal og bestemte kretser.\n\n### Feil \\# 2. Religion\n\nReligion er p\u00e5 samme m\u00e5te et spekter av personlig overbevisning og tro, som er best overlatt til seg selv. Det er ingen vits \u00e5 bevise, \u00e5 p\u00e5legge og overbevise noen om noe som dette, for hver standard er subjektive.\n\nTro \u2013 det er en filosofi, som aldri vil bli m\u221a\u2022l dogmatisk dom og felles Canon riktig og bevist handling, s\u221a\u2022 for \u221a\u2022 ta opp jakten og beskyttelse av disse sv\u221a\u00b6rt gemen og utakknemlig oppgave.\n\nRelasjoner er alltid som en demon fristeren krype inn i bevisstheten, n\u221a\u2022r samtalen kommer til en stillstand, eller rett og slett ikke bygget. Slik en s\u221a\u0142t fristelse til \u221a\u2022 bryte ut og starte \u221a\u2022 skryte av tidligere opplevelser og erobringer. \u221a\u00d6 fortelle, hva en d\u221a\u2022rlig og frekk jente du fikk det tidlig, for \u221a\u2022 svare p\u221a\u2022 disse ugunstig n\u221a\u0142kkel med bare ett lite hensikt '\u00c4\u010f for \u221a\u2022 vise deg selv bedre, opph\u221a\u0142yet p\u221a\u2022 den bakgrunn, for \u221a\u2022 mangedoble deres dyder og meritter.\n\nJenta vil ikke v\u221a\u00b6re vanskelig \u221a\u2022 gjette, fordi du er s\u221a\u2022 takknemlig for \u221a\u2022 ikke snakke om sine tidligere venninner, og om henne, etter alle, du definitivt vil ogs\u221a\u2022 ha noen helle en str\u221a\u0142m av gj\u221a\u0142rme og overdrivelser.\n\n## 4 de viktigste regler for kommunikasjon\n\nKommunikasjon '\u00c4\u010f en s\u221a\u2022 enkel fenomen i et vennlig milj\u221a\u0142, og slik en umulig oppgave, n\u221a\u2022r det kommer til jenter. Det er basert p\u221a\u2022 at alle, det er sammenlignbar med Stiftelsen av en multi-etasjes komplekse og hus, den viktigste delen '\u00c4\u010f grunnlag, hvor er bygget alt annet.\n\nFor \u221a\u2022 starte et forhold virker utrolig kompleks oppgave, men \u221a\u2022 bygge et hus ser ut, der er det ikke enklere, men, kompleksiteten og den f\u221a\u0142rste og den andre er uvitenhet og mangel p\u221a\u2022 kompetanse, og viktigst av alt '\u00c4\u010f erfaring eller opplevelse i et tidligere forhold.\n\n*Absolutt alle vil v\u221a\u00b6re enig i, at skyhet, stivhet og usikkerhet mest sterkt manifestert nettopp i den perioden av ungdom, n\u221a\u2022r unge menn \u221a\u2022 planlegge og tenke hvordan \u221a\u2022 m\u221a\u0142te og Woo jentene, hvordan du kan endre det, se video:*\n\n> Mange p\u221a\u2022 den tiden Dating eller f\u221a\u0142rste date helt glemme, og bruke den avsatte tid for irrasjonelle og galt, un\u221a\u0142dvendig eller fortelle dumme historier, ikke kommer til \u221a\u2022 vinne tillit.\n\nDen samtalepartnere utveksle informasjon, konkludere, p\u00e5 grunnlag av hvilke, ta en beslutning: *enten \u00e5 fortsette \u00e5 bruke tid p\u00e5 \u00e5, eller du kan bytte til noen andre?*\n\n### Regel \\# 1. Ikke for \u00e5 v\u00e6re kjedelig, monoton og forutsigbar\n\nSelv de mest enkle og vanlige ord, det er skrevet med humor og i behov av ironi vil f\u221a\u0142re til at hennes f\u221a\u0142lelser, og dette er, hva du trenger for \u221a\u2022 oppn\u221a\u2022 den mest. Karismatisk mann i stand til helt noe tull \u221a\u2022 presentere s\u221a\u2022 interessant og fascinert, det er ogs\u221a\u2022 begynt \u221a\u2022 like.\n\n> Det er verdt \u00e5 huske, det er umulig \u00e5 sl\u00e5, og hver verbal fleksibilitet og emosjonelle recovery m\u00e5 begrunnes, og for ikke \u00e5 se latterlig og idiotisk.\n\n### Regel \\# 2. \u221a\u00d6 snakke tydelig, h\u221a\u0142rbart, reservert og ikke h\u221a\u0142yt\n\nMange folk ikke betaler oppmerksomhet til, hvordan og til hvilken pris, de sier, egentlig er, fra slike observasjoner kan man gj\u221a\u0142re sv\u221a\u00b6rt n\u221a\u0142yaktige og omfattende psykologisk portrett.\n\nFor rask flyt av ord, overlesset med informasjon og mening, selv en sv\u221a\u00b6rt interessant og intelligent, ikke bo i hodet, og vil g\u221a\u2022 inn det ene \u221a\u0142ret og ut gjennom en annen.\n\n> Ingen skynder seg, massevis av tid og heller enn \u00e5 ringe sin monolog hodepine og irritabilitet, mye smartere \u00e5 stille, \u00e5 fremheve hvert ord sin andel av tid, \u00e5 spinne tr\u00e5d av samtalen.\n\n### Regel \\# 3. Til punkt, mer lyttende og ser p\u00e5\n\nAlt er mer enn forst\u00e5elig. Dersom det innen fem minutter \u00e5 kaste ut alle forberedt muntlig script, da vil det bare v\u00e6re improvisasjon, der er ikke den beste m\u00e5ten.\n\n\u221a\u00d6 v\u221a\u00b6re en god og im\u221a\u0142tekommende lytteren er en sjeldenhet i v\u221a\u2022r tid, og selv om hennes ord kan bli ikke altfor interessant, muligheten til enhver tid \u221a\u2022 gjenfortelle h\u221a\u0142rt er alltid nyttig. Im\u221a\u0142tekommende folk setter pris p\u221a\u2022 litt mer som alle andre.\n\n> Samtalen b\u221a\u0142r v\u221a\u00b6re rolig og har en logisk, pre-gjennomtenkt konklusjon.\n\n### Regel \\# 4. Sp\u221a\u0142rsm\u221a\u2022l, \u221a\u2022 bli et nytt samtaleemne\n\nT\u221a\u0142rr og banale sp\u221a\u0142rsm\u221a\u2022l, med det eneste mulige svaret er Ja eller Nei, ingenting nyttig, vil ikke bringe. N\u221a\u2022r det kommer til meningsfylt, dyp, en gjennomtenkt og detaljert svar han bokstavelig talt smacks deg i ansiktet, en del av deg selv. Han begynner \u221a\u2022 tenke p\u221a\u2022 ting, som tidligere, mulig, trodde aldri.\n\nDu blir en slags m\u221a\u2022lestokk, et fyrt\u221a\u2022rn i m\u221a\u0142rket se p\u221a\u2022 hvem som har en sjanse til \u221a\u2022 unnslippe endel\u221a\u0142s t\u221a\u2022ke, og finne svar p\u221a\u2022 mange sp\u221a\u0142rsm\u221a\u2022l, vel, for \u221a\u2022 h\u221a\u0142res smart og l\u221a\u00b6rde fra.\n\n> Ogs\u00e5 se for hennes bevegelser, vitser og hensiktsmessig reagere p\u00e5 dem, reaksjonen vil ikke holde seg vente lenge.\n\n## 7 de viktigste temaene for samtalen med jenta\n\nN\u221a\u2022, \u221a\u2022 vite teorien om h\u221a\u0142yre samtale, du b\u221a\u0142r ta hensyn til flere viktige problemer '\u00c4\u010f tema for denne samtalen\u2026\n\n### Tema '\u0104\u01161. Om seg selv\n\nKan du fortelle om deg selv, og n\u221a\u2022r anledningen vil bytte til den som ble intervjuet, sp\u221a\u0142r liten og lett hun, dermed opprettholde sin oppmerksomhet og tvinge til \u221a\u2022 lytte n\u221a\u0142ye. Det viktigste er for sterk, ikke for \u221a\u2022 dra det ut, ellers, sannsynligheten for en monolog p\u221a\u2022 din del, og det er sikkert, ikke at, hva du trenger.\n\n> Informasjon om deg skal v\u221a\u00b6re i moderering, en kort oversikt over de viktigste, for ikke \u221a\u2022 avsl\u221a\u0142re i noen grad alle sine hemmeligheter, holde intriger.\n\n### Tema '\u0104\u01162. Sp\u221a\u0142rsm\u221a\u2022l\n\nListen over interessante sp\u221a\u0142rsm\u221a\u2022l, som for \u221a\u2022 starte kommunikasjon omfatter f\u221a\u0142lgende eksempler: Favoritt b\u221a\u0142ker og navnene p\u221a\u2022 de beste filmene, aktiviteter og leksjoner, favoritt ferie og tid p\u221a\u2022 \u221a\u2022ret, og s\u221a\u2022 videre. Dette er en enkel og gratis temaer, men hvis du adressen diskusjon av b\u221a\u0142ker, det er et veldig enkelt vis din l\u221a\u00b6rdom og kunnskap, til \u221a\u2022 Uttrykke sin mening og utsikt.\n\nI lys av, omtale av boken eller filmen vil g\u00e5 inn i noen form for debatt, hvor hver enkelt vil st\u00e5 sterkt og vurdere svakheter i verk.\n\n### Tema '\u0104\u01163. Reise\n\nReise er ikke bare et fly av fancy og dr\u221a\u0142mmer om \u221a\u2022 bli, hvor \u221a\u0142nsker \u221a\u2022 bes\u221a\u0142ke, og der var det allerede, men for sightseeing og har varierende terreng, som til en viss grad, som boken gir et innblikk i utsikten og tenker p\u221a\u2022 hverandre.\n\n> I deres planer for fremtiden, som vil ta dette emnet, argumentere for og si det, hva ville hun \u221a\u0142nsket \u221a\u2022 v\u221a\u00b6re i n\u221a\u00b6rheten av deg p\u221a\u2022 denne tiden. Interessante historier eller erfaringer fra tidligere reiser eller eventyr vil vekke interesse.\n\n### Emnet '\u0104\u01164. Barndom\n\nBarndommen er en av de beste temaer, om \u221a\u2022 v\u221a\u00b6re i stand til \u221a\u2022 f\u221a\u0142le ansikt, og ikke \u221a\u2022 g\u221a\u2022 for langt. N\u221a\u2022 dine p\u221a\u2022 en date med henne de viktigste og mest interessante, men hvis overfl\u221a\u0142dig \u221a\u2022 ta i barnslig minner, du kan glemme det viktigste m\u221a\u2022let.\n\nSentimentale, fin og god barnebok vil \u221a\u2022pne \u221a\u0142ynene til hverandre, de sider av karakter, at ingenting annet, og ingen kunne se. En stor del av v\u221a\u2022r personlighet og, hva er det i dette \u221a\u0142yeblikk, det er en levning fra tidligere \u221a\u2022r, spesielt i tidlig barndom.\n\n> Familietradisjonen, som du dedikere hverandre p\u221a\u2022 et underbevisst niv\u221a\u2022 \u2013 bygge tillit.\n\n### Emnet '\u0104\u01165. F\u221a\u0142lelser\n\nF\u221a\u0142lelser er nesten alltid det viktigste, ikke bare for dagen, men i livet. De fleste folk vil d\u221a\u0142mme om din fortid, utelukkende p\u221a\u2022 grunnlag av, hvor mye god og d\u221a\u2022rlig skjedd til ham.\n\nF\u221a\u0142lelser styre oss, de er positive eller negative, er ikke spesielt viktig, det faktum, det \u221a\u2022 forlate en p\u221a\u2022litelig inntrykk av \u221a\u2022 gi et smil og godt hum\u221a\u0142r, dermed assosiere seg med dette fantastisk dag. Husk at, jenta vil uforvarende husker du de s\u221a\u0142te felles arrangementer, og dette er, men som, et stort skritt til suksess.\n\n> N\u221a\u2022r noen ser brann-og lidenskap, se oppmerksomhet og f\u221a\u0142ler interesse, \u221a\u0142nsket om \u221a\u2022 alltid hjelp i vanskelige tider og \u221a\u0142nske om \u221a\u2022 bare v\u221a\u00b6re nyttig '\u00c4\u010f dette for det meste skaper et sterkt forhold og f\u221a\u0142lelse av vedlegg.\n\n### Emne \\# 6. Forholdet\n\nEkstremt vanskelige oppgaven \u221a\u2022 snakke om forholdet, n\u221a\u2022r jeg pr\u221a\u0142ver \u221a\u2022 bygge et forhold. Alle kvinner er ekstremt glad i disse emnene, aktuelle sladder og intriger, her s\u221a\u2022 de er ordnet.\n\nF\u221a\u0142r eller senere, men du kommer til denne diskusjonen, og den viktigste oppgaven vil v\u221a\u00b6re s\u221a\u2022, hva med \u221a\u2022 forsvare, og b\u221a\u0142r vurdere fra en mannlig synspunkt, snakker for alle n\u221a\u2022r menn, og ikke bare for seg selv alene.\n\n### Emnet '\u0104\u01167. Hobbyer\n\nHobbyer og aktiviteter, kanskje, sv\u221a\u00b6rt relevant tema alltid. Alle, uten unntak, vil bli glad for \u221a\u2022 fortelle deg om, Jeg gj\u221a\u0142r best, og hva de fleste brakt glede.\n\n> S\u221a\u2022 du vil fullt avsl\u221a\u0142re og finne felles interesser, som i seg selv be, enn det er mulig \u221a\u2022 jobbe sammen i fremtiden.\n\n\u00a0\n## 3 eksempler p\u00e5 effektiv dialog\n\n**Eksempel 1. Begynne \u00e5 bygge en dialog med skjulte historien om meg selv:**\n\n  - **Fyr:** *Hei\\! Lytt n\u221a\u0142ye: I dag gikk jeg p\u221a\u2022 markedet, s\u221a\u0142kt, selger tweed bukser med dype lommer og parallelt med s\u221a\u2022 mange ulykkelige og grublende enkeltpersoner selgere. Noen, det var noe som pr\u221a\u0142ver \u221a\u2022 selge, overbevist om n\u221a\u0142dvendigheten av dette kj\u221a\u0142pet, de gj\u221a\u0142r rabatter, andre snakket om fordelene av ting, og de alle s\u221a\u2022 ut til \u221a\u2022 v\u221a\u00b6re noe misforn\u221a\u0142yd, ergerlig og d\u221a\u2022rligere. Jeg kunne ikke forst\u221a\u2022, syntes, de har alle arbeidet, som bringer inntekt, faste kunder, og utsiktene for vekst og ekspansjon, men det var noe som manglet. Jeg kom til den konklusjon, hva: Dette er mann, hva han gj\u221a\u0142r\\! Verste jobb er lik ulykkelighet i livet. Og i dette tilfellet, jeg \u221a\u0142nsker \u221a\u2022 sp\u221a\u0142rre deg om disse: \"Og hva er egentlig normal, menneskets lykke er tilgjengelig for alle?\"*\n  - **Jente:** (Lytter, vurderer og pr\u221a\u0142ver \u221a\u2022 svare p\u221a\u2022 dette, selvf\u221a\u0142lgelig, meningsfylt sp\u221a\u0142rsm\u221a\u2022l);\n\n**Eksempel Nr 2. Observasjon av emnet, analyse og konstant g\u00e5 tilbake til begynnelsen av problemet under forskjellige vinkler av visjon:**\n\n  - **Fyr:** *Jeg tror, har du noen gang v\u00e6rt p\u00e5 en berg-og dalbane?*\n  - **Jente:** (hennes svar)\n  - **Fyr:** *Vet, synes, det er ingenting galt med det, absolutt alle kan gj\u221a\u0142re det, likevel passe n\u221a\u00b6r tilhenger. \u221a\u00d6 observere effekt av hvert, men pr\u221a\u0142v allerede mye av sterke folk. Er du enig med at?*\n  - **Jente:** (svar)\n  - **Fyr:** *Men attraksjoner er sv\u221a\u00b6rt kostbart og utfordrende felt av underholdning. Det er derfor vi har lite verdig konkurrent i stand rir. Nok, alt om potensielle farer, som, rett og slett, vil ikke tillate i byer med sm\u221a\u2022 bestander \u221a\u2022 samle store folkemengder \u221a\u0142nsker \u221a\u2022 ri, og derfor heller ikke v\u221a\u00b6re av en slik venture. Hva tror du om dette?*\n  - **Jente:** (uttrykke sin mening)\n\n**Eksempel Nr 3. Skarp, uventede sp\u221a\u0142rsm\u221a\u2022l, som er litt sjokkerende, og tiltrekker seg oppmerksomhet til deg:**\n\n  - **Fyr:** *Lytt, dyrt, og du har ikke tenkt p\u00e5 ekteskap?*\n  - **Jente:** (i surprise, liten tenkning, svar)\n  - **Fyr:** *Jeg ofte g\u00e5r forbi REGISTRAR ' s office og nesten alltid er det et par nygifte. Er vi i byen vert ofte bryllup? Det ville virke, ikke s\u00e5 flott by, men noen er alltid \u00e5 feire et bryllup\\!*\n\n*Hemmelighetene av gode samtaler \u221a\u2022pne gutta, som vet mye om h\u221a\u2022ndteringen av det motsatte kj\u221a\u0142nn:*\n\n1.  \n    \n    RAM 16.02.2018 i 04:32\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "462fe3a9-dfed-451c-8962-422d74077b45"}
+{"url": "https://www.framtiden.no/aktuelt/side-3.html?fsession=2883124296290315A310A312431183126312628A28628228027C28A2E&userid=250", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00335.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:36:39Z", "text": "    Skrevet av Carin Leffler\n     Publisert 22.12.18\n\n\n\n## L\u00f8ftebryteren H\\&M\n\nDet er fem \u00e5r siden kleskjeden H\\&M annonserte at 850 000 arbeidere skulle f\u00e5 \u00aben rettferdig level\u00f8nn\u00bb innen utgangen av 2018. Kleskjeden klarer imidlertid ikke hoste opp ett eneste tall som viser at l\u00f8nningene til arbeiderne faktisk har \u00f8kt som et resultat av selskapets innsats.\n\n    Skrevet av Anja Bakken Riise\n     Publisert 20.12.18\n\n\n\n## P\u00e5 vei mot mer b\u00e6rekraftig laksef\u00f4r\n\nTusenvis har engasjert seg i h\u00f8stens kampanje for mer b\u00e6rekraftig laks. Sammen har vi lagt et godt grunnlag for videre politisk gjennomslag og endringer i oppdrettsn\u00e6ringen. Jeg er sikker p\u00e5 at vi har v\u00e6rt med p\u00e5 \u00e5 drive fram en reduksjon av bruken av problematisk brasiliansk soya, og en innfasing av mer b\u00e6rekraftige f\u00f4rr\u00e5varer.\n\n    Skrevet av Carin Leffler\n     Publisert 14.01.19\n\n\n\n## Sikkerhetsavtalen for tekstilarbeiderne i Bangladesh er truet\u00a0\n\nSikkerhetsavtalen\u00a0har i l\u00f8pet av fem \u00e5r gjort at over 2 millioner tekstilarbeidere ved mer enn 1600 tekstilfabrikker i Bangladesh g\u00e5r til langt sikrere arbeidsplasser. Den 21. januar beslutter landets h\u00f8yesterett om hvorvidt sikkerhetsavtalens kontor i Bangladesh skal lukkes eller ikke. Hvis de som driver kontrollene blir kastet ut av landet, er det stor fare for at for at fabrikkene igjen blir utrygge. \u00a0\n\n    Skrevet av Pia Anette Gaarder og H\u00e5kon Lindahl\n     Publisert 06.12.18\n\n## Feil premisser for faktasjekk om laks\n\nOIjefondet og fleire norske banker bidrar til \u00e5 finansiere ein omstridt soyaprodusent i Brasil. Den brasilianske produsenten av soya til norsk f\u00f4r, Selecta, har gjennom sine underleverand\u00f8rar vore involvera i ulovleg avskoging, valdelege landkonflikter og illegal spr\u00f8ytemiddelbruk.\n\n    Skrevet av Anja Bakken Riise\n     Publisert 08.11.18\n\n\n\n## Jeg har hisset p\u00e5 meg oppdrettsn\u00e6ringen\n\nDen siste uka har vi hisset p\u00e5 oss en del akt\u00f8rer i oppdrettsn\u00e6ringen. De synes det er rart at vi kritiserer dem, vi som s\u00e5 lenge har sagt at folk m\u00e5 spise mindre kj\u00f8tt. Da b\u00f8r jo fisk v\u00e6re et godt alternativ? Ja, norsk laks har potensial til \u00e5 bli et godt og b\u00e6rekraftig alternativ. Men det ER det ikke i dag.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7b25d222-e0ae-4475-ad8b-615e50a46416"}
+{"url": "https://www.haslien.no/konfirmant/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00375.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:53:59Z", "text": "# Konfirmant\n\n\u00a0\n.jpg)\n\nEn konfirmant som spiller p\u00e5 gitar.\n\nVi tar alltid hensyn til konfirmantens \u00f8nske om t\u00f8ft og ungdommelig uttrykk , samtidig som foreldre f\u00e5r noen flotte portretter av \"mannen\"/\"damen\" i dress/budnad.\n\nSom profesjonelle fotografer sikrer vi dere gode bilder som varer i flere \u00e5r, og som din konfirmant stolt kan ta med seg videre i livet.\n\n(Saken fortsetter under bildene)\n\n.jpg \"Haslien_fotografene_saprsborg_\u00f8stfold_fredrikstad_rygge_r\u00c3\u00a5de_halden_moss_konfirmant_fotograf_konfirmasjon_portrett_konfirmantportrett_portrettfotograf_konfirmantfotograf_takkekort02\")\n\nHos oss f\u00e5r man ogs\u00e5 gratis digitale foto tilpasset nettbruk (72 dpi) av alle fotografier man har kj\u00f8pt p\u00e5 papir. Det betyr at foreldre f\u00e5r et flott album av konfirmanten, mens konfirmanten f\u00e5r digitale foto som kan anvendes p\u00e5 sosiale medier. (Gjelder alts\u00e5 alle bilder som f\u00f8rst er kj\u00f8pt p\u00e5 papir. t.eks i et album)\n\n\n\nUngdom i konfirmantalder er nok noe av det mest krevende man kan forholde seg til. Her finner vi nok de mest selvkritiske kundene v\u00e5re \ud83d\ude42 Selv har vi store ungdommer i huset som er konfirmert, og vi vet hvor vanskelig det kan v\u00e6re \u00e5 finne bilder hos fotograf som b\u00e5de konfirmant og foreldre/besteforeldre liker. Konfirmanten \u00f8nsker som oftest bilder som er kule, annerledes med hippt t\u00f8y, mens foreldre og besteforeldre har et \u00f8nske om pen oppstilt, med budnad, dress og pene smil. Hos Haslien Fotografene passer vi p\u00e5 \u00e5 ta b\u00e5de foto etter \u00f8nske fra konfirmanten og \u00f8nsket til foreldre.\n\n**Tips\\!** Det kan v\u00e6re smart \u00e5 la mamma og pappa f\u00e5 velge noen bilder ogs\u00e5, da de st\u00e5r litt utenfor det selvkritiske selvbildet som man gjerne har i konfirmantalder.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6f46f839-cb93-4994-b28c-49344ec1d6e8"}
+{"url": "https://www.trondelag.com/kart-vaernesregionen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00132.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:23:24Z", "text": "Stj\u00f8rdalselva i Tr\u00f8ndelag  \nFoto: Steinar Johansen\n\n# V\u00e6rnesregionen\n\nV\u00e6rnesregionen strekker seg fra Tydal og Mer\u00e5ker ved svenskegrensen via lykkelandet Selbu til Stj\u00f8rdal og Malvik ved Trondheimsfjorden.\n\nFlotte naturomr\u00e5der, laks- og \u00f8rretfiske og historiske attraksjoner gj\u00f8r V\u00e6rnesregionen til et spennende reisem\u00e5l.\n\nMed korte avstander mellom by, bygd og fjell kan du f\u00e5 med deg mye, selv p\u00e5 kort tid. Som knutepunkt for E6 og E14, og med Trondheim Lufthavn, V\u00e6rnes, er regionen lett \u00e5 n\u00e5.\n\n### I naturen\n\nFor friluftsinteresserte har V\u00e6rnesregionen mange flotte fjell- og naturomr\u00e5der. Elva Nea er ei av Europas beste \u00f8rretelver, og Stj\u00f8rdalselva er kjent som ei god lakseelv. I Mer\u00e5ker ligger et flott alpinanlegg med funpark og half-pipe, og ogs\u00e5 et omfattende turl\u00f8ypenett. Selbu og Tydal er eldoradoer for jakt, fiske og vandringsopplevelser.\n\nSkarvan og Roltdalen nasjonalpark, som omfatter omr\u00e5der i b\u00e5de Stj\u00f8rdal, Selbu, Mer\u00e5ker og Tydal, er et eldorado for friluftsinteresserte. Ved Selbusj\u00f8en finner du Tr\u00f8ndelags fineste badestrand, Vikaengene, med flere kilometer barnevennlig sandstrand. Nea, Nord-Europas beste \u00f8rret-elv, venter p\u00e5 deg som helst vil fiske. Et utall fiskerike vann finnes ogs\u00e5 her.\n\n\n\nDet er muligheter for vandring p\u00e5 merkede stier, skig\u00e5ing i oppkj\u00f8rte l\u00f8yper, og sykling i utfordrende terreng. Tydal, ved foten av Sylan, har en rik historie og lange tradisjoner som turiststed. Stier som allerede p\u00e5 1000-tallet tok pilegrimer gjennom bygda p\u00e5 vei til Nidaros, er n\u00e5 restaurert og lokker vandrere gjennom naturvernomr\u00e5det Sylan og Neadalen.\n\nJakt, fiske og friluftsliv er naturlige ingredienser for den som opps\u00f8ker det gode liv i Tydal. Hesteridning har i mange \u00e5r v\u00e6rt en av de mest popul\u00e6re aktivitetene, men ogs\u00e5 vandring i Sylan er en opplevelse man b\u00f8r f\u00e5 med seg.\n\n### For kulturinteresserte\n\nSteinvikholm slott har en spennende historie, og hver sommer kan du ogs\u00e5 oppleve midnattsoperaen Olav Engelbrektsson i slottsruinene.\n\nI Lykkelandet Selbu produseres h\u00e5ndarbeider med Selburosa, Norges mest kjente strikkem\u00f8nster. Selbustrikkingas historie kan du bli kjent med p\u00e5 Selbu bygdemuseum, og de h\u00e5ndstrikkede vottene f\u00e5r du kj\u00f8pt p\u00e5 Selbu Husflid. P\u00e5 Granby g\u00e5rd fortelles utvandrerhistorier fra Selbu til Amerika.\n\nFestivalen Blues in Hell p\u00e5 Stj\u00f8rdal samler nasjonale og internasjonale bluesartister av h\u00f8y klasse, og Selbu lokker med b\u00e5de trekkspillfestival og sommerfestival. I Tydal spilles hvert andre \u00e5r det kjente Karolinerspelet, som forteller en dramatisk del av historien fra da Norge og Sverige var i krig p\u00e5 1700-tallet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b2584d0c-9e87-46a6-919b-6128b58d8150"}
+{"url": "https://diplomatarium.dk/dokument/14320720001", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00246.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:00:16Z", "text": "# 1432\\. 20. juli. Ronneby\n\n-----\n\nVeste Povlsen, pr\u00e6st i Ronneby og bestyrer af den hellige jomfrus alter i Lunds domkirke, der er indstiftet af hr. Abraham Brodersen (B\u00e5d), udn\u00e6vner Tue Pose, evig vikar ved domkirken i Lund, til sin prokurator med henblik p\u00e5 med billigelse af \u00e6rkebiskop Peder (Lykke (Bille)) at opn\u00e5 et bytte af den hellige jomfrus alter med det alter, som kannik Niels Isaksen (Lodehat) bestyrer.\n\n**Sprog:** latin.\n\n**Forl\u00e6g** A: Stockholm, Riksarkivet, or. perg. RA 0101, SDHK-nr. 21810. Pergament. **Segl:** **1**: perg.rem ; **2**: perg.rem ; **3**: perg.rem . Registreret i Sv. RA, B 29 fol. 27 nr. 188; E 102a fol. 157 nr. 99.; E 102a fol. 272 nr. 246 (Sk\u00e5nebrevsfortegnelsen). \n\n**Tryk:** Weibull, Dipl. Dioc. Lund. III 110 nr. 118; Rep. 6571; SDHK nr. 21810. \n\nIn nomine domini amen \u2666\nUt altare beate virginis per felicis recordacionis dominum Abraham Brodherss*\u00f8n* quondam militem in ecclesia Lundensi fundatum et dotatum quoad divini cultus ampliacionem^(\\[1\\]) ampliacionem\\] A: *amplificacionem* Weibull.  in manibus alterius magistri quam in meis deo dante valeat prosperari ego Westo Pauli presbiter in R\u00f8tnaby necnon rector altaris ejusdem ordino et constituo in meum certum et indubitatum procuratorem videlicet discretum virum Tuwonem Pos\u00e6 ejusdem Lundensis ecclesie perpetuum vicarium ad permutandum et permutacionem faciendum de consensu et voluntate reverendissimi in Christo patris et domini domini Petri Dei gracia archiepiscopi Lundensis cum honorabili viro domino Nicolao Ysaacss*\u00f8n* canonico Lundensi de dicto altari meo ad quoddam aliud altare beate virginis quod idem dominus Nicolaus in dicta ecclesia Lundensi ad prebendam suam habet annexam necnon ipsum altare quod jam teneo causa hujusmodi permutacionis ad manus prefati domini archiepiscopi resignandum ac collacionem et investituram de predicto altari beate virginis nomine et vice meis petendum et more solito obtinendum eciamque ad omnia et singula gerendum faciendum et exercendum que in ipsius permutacionis causa necessaria sunt seu quomodolibet oportuna \u2666\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "83a9ceee-5964-4320-849c-c2edf8fc9e24"}
+{"url": "http://www.sveaskilag.com/blog/blogpost.rails?bid=120256", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00021.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:09:02Z", "text": "# NM-stafett 2018\n\nPostet av Svea Skilag den 13. Jan 2018\n\n\n\nI morgen er det NM-stafett p\u00e5 Vang og Svea skilag har meldt p\u00e5 tre lag. 2 herrelag og et damelag.\n\nEtappene er K-F-F\n\nHerrelagene starter kl 10:15 og det er p\u00e5meldt 141 lag.\n\nSvea 1. lag\n\nVebj\u00f8rn S\u00f8rum  \nOla Nyg\u00e5rd Snellingen  \nJohan S\u00f8rum Gangs\u00f8\n\nSvea 2. lag\n\nRaymond Johannesen  \nMarius Skau G\u00f8the  \nEivind H Godli\n\n  \n\nDamelagene starter kl 13 og det er 85 lag p\u00e5meldt.\n\nSvea 1. lag\n\nAnna Heggen  \nMarie Ren\u00e9e S Gangs\u00f8  \nAnna Gr\u00f8ntjernet\n\n  \nLykke til\\!\n\n-----\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4c58cdc9-926a-457d-af17-0c0508821200"}
+{"url": "http://www.aftenposteninnsikt.no/viten/flyene-p-havets-bunn", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00556.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:10:37Z", "text": "    **Fredfylt grav i det store bl\u00e5** Vraket av et milit\u00e6rt cargofly av typen C47 som ble brukt mye under andre verdenskrig, er stedt til hvile p\u00e5 Egeerhavets bunn utenfor byen Bodrum, s\u00f8rvest i Tyrkia. *Foto: GETTY IMAGES/ISTOCKPHOTO*\n\n  - \n    \n    **Korallpyntet** Dette japanske sj\u00f8flyet Aichi E13A1-1 med kodenavn \u00abJake\u00bb er et av de mest intakte vrakene fra andre verdenskrig i Mikronesia, der det ligger p\u00e5 15 meters dyp i Palau. Flytypen ble brukt av den japanske marinen til rekognosering og var \u00e5 finne i mange laguner hvor det ikke fantes flystriper, og de opererte ogs\u00e5 fra krigsskip. *Foto: GETTY IMAGES/ISTOCKPHOTOS*\n\n  - \n    \n    **Turistmagnet** En fridykker sv\u00f8mmer ned til et vrak av flytypen\u00a0DC-3 Dakota i Middelhavet ved Kas i Tyrkia. *Foto: GETTY IMAGES*\n\n# Flyene p\u00e5 havets bunn.\n\n# Flyene p\u00e5 havets bunn.\n\nANETTE SKONSENG, frilansjournalist\n\nBildene av dem er vakre, nesten magiske, men vitner om tragedie. De skulle hatt luft under vingene. I stedet ligger de langt nede i dypet og er turistmagneter, tikkende milj\u00f8bomber eller lekeplass for skilpadder og havfruer.\n\n**N\u00e5len i h\u00f8ystakken.** Mange av flyene i havet lever videre som forsvinningsmysterier. Resten tar plass bakerst i glemselen. For dem venter evig hvile i en m\u00f8rk, fuktig grav.\n\nN\u00f8yaktig hvor mange flyvrak som ligger p\u00e5 havbunnen, er det ingen som vet. Hoved\u00e5rsaken er at mer enn 80 prosent av havbunnen fremdeles ikke er grundig kartlagt eller utforsket av mennesker.\n\nNoen av flyene som av ulike grunner forsvinner fra radaren og meldes savnet, blir senere funnet i havet \u2013 enten av ren tilfeldighet eller i forbindelse med m\u00e5lrettede undervannss\u00f8k. Likevel vil mange av de sporl\u00f8st forsvunne flyene, spesielt dem som ligger i havet, for all fremtid beholde sin status som savnet.\n\n\u00c5 s\u00f8ke etter et fly, eller det som er igjen av et fly, p\u00e5 havbunnen, er som \u00e5 lete etter n\u00e5len i h\u00f8ystakken. Ved hjelp av sonarteknologi kan man finne fjell og daler, samt andre st\u00f8rre ujevnheter i landskapet under vann. Men \u00e5 finne noe som er relativt lite, for eksempel et fly, krever n\u00f8yaktige s\u00f8k med miniub\u00e5ter eller moderne multistr\u00e5lesonar. Det vil si utstyr som m\u00e5ler opp og kartlegger havbunnen ned til minste detalj i h\u00f8y oppl\u00f8sning. Resultatet er tredimensjonale bilder som viser dybde, bunnforhold, biologisk mangfold, naturtyper og eventuell forurensing i det aktuelle omr\u00e5det.\n\n**Turistattraksjon og milj\u00f8problem.** Utenfor Mikronesiaf\u00f8derasjonen i Stillehavet ligger Chuuk-lagunen, tidligere kalt Truk-lagunen. Under andre verdenskrig hadde Japan base p\u00e5 Truk og omkringliggende \u00f8yer. I februar 1944 iverksatte USA operasjon Hailstone (hagl): et massivt luft- og sj\u00f8angrep p\u00e5 japanske skip og fly. I l\u00f8pet av ett d\u00f8gn ble mer enn 250 japanske fly skutt ned og 40 skip senket av amerikanske styrker. Nesten 5000 mennesker ble drept \u2013 40 amerikanere, resten japanere. Angrepet resulterte ogs\u00e5 i at Chuuk-lagunen den dag i dag er verdens st\u00f8rste undervannskirkeg\u00e5rd for fly og skip.\n\nAllerede p\u00e5 1960-tallet ble Chuuk-lagunen legendarisk blant sportsdykkere. Fremdeles er fart\u00f8yvrakene p\u00e5 havbunnen den viktigste turistattraksjonen p\u00e5 Chuuk, dette til tross for at flere av vrakene er tikkende milj\u00f8bomber. Tilsammen inneholder de flere titalls millioner liter olje som med tiden kan begynne \u00e5 sive ut i havet.\n\nDen overhengende faren for milj\u00f8katastrofe hindrer likevel ikke nysgjerrige dykkere i \u00e5 legge ferien sin hit. Selv om fly- og skipsvrakene vitner om krig og tragedie, har tidens tann og 70 \u00e5r p\u00e5 havbunnen gjort at de i dag fremst\u00e5r b\u00e5de fredfulle og vakre. De blomstrer over av fargerike koraller og annet yrende sj\u00f8liv, og er dermed et perfekt sted \u00e5 leke gjemsel for skilpadder og tropisk sm\u00e5fisk. Og ikke minst et eldorado for dem som foretrekker \u00e5 dra p\u00e5 fotosafari if\u00f8rt sv\u00f8mmef\u00f8tter og dykkermaske.\n\n**Her hviler \u00abEmily\u00bb.** Ett av mange yndede motiver er en japansk flyb\u00e5t *(et fly som letter og lander p\u00e5 sj\u00f8en hvor selve skroget flyter p\u00e5 vannet og er formet som p\u00e5 en b\u00e5t, red.anm.)*, som ligger p\u00e5 15 meters dyp nordvest for Eten, en av Chuuk-lagunens mange \u00f8yer. Flyet ble kalt *Det flyvende pinnsvin*, fordi det var s\u00e6rdeles godt pansret og dermed ansett som det vanskeligste flyet \u00e5 skyte ned. I tillegg kunne det lastes med tunge dypvannsbomber. Under andre verdenskrig var denne flyb\u00e5ten amerikanske ub\u00e5ters store skrekk. De allierte ga henne kodenavnet \u00abEmily\u00bb.\n\nAmerikanernes angrep p\u00e5 \u00abEmily\u00bb under Operasjon Hailstone resulterte i flere drepte om bord, inkludert co-piloten. Skadeskutt, men fortsatt p\u00e5 vingene, klarte flyet \u00e5 halte seg hjemover mot Chuuk-lagunen igjen, der hun kr\u00e6sjlandet og etter hvert sank. Resten av mannskapet, som hadde overlevd angrepet, ble reddet ut.\n\n**Ukjent undervannsverden.** Historiens st\u00f8rste flys\u00f8k fant sted etter at Malaysia Airlines Flight 370 forsvant sporl\u00f8st i mars 2014. Tolv land, med *Geo-science Australia* i spissen, samarbeidet i s\u00f8ket, som etter hvert ble konsentrert til et omr\u00e5de i Det indiske hav. Til tross for flere \u00e5rs omfattende s\u00f8k p\u00e5 havbunnen, ble flyet aldri funnet.\n\nDerimot avdekket leteaksjonen en, frem til da, helt ukjent verden nede i dypet. Med det avanserte utstyret som ble brukt i flys\u00f8ket, klarte man \u00e5 kartlegge store havbunnsomr\u00e5der i en forholdsvis avsidesliggende del av Det indiske hav. Blant annet \u00e5penbarte det seg hittil uoppdagede vulkaner, dype daler og \u00e5skammer. Og to skipsvrak.\n\n**If\u00f8lge leder av *Geoscience Australia*, Stuart Minchin, er dette havbunnsomr\u00e5det n\u00e5 blant de grundigst kartlagte p\u00e5 hele planeten.**\n\n**\u00a0**\n\n*Kilder: Japanese Aircraft Wrecks of Chuuk (Youtube), Mapping the deep ocean: Geoscience Australia and the search for MH370 (Youtube), Aviation Safety Network, Forskning.no, Mareano.no, Store Norske Leksikon, Wikipedia*\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3aba7e35-9904-4413-816a-74d5e8b4840e"}
+{"url": "https://www.onnet.no/domene-faq/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00021.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:46:38Z", "text": "Har du et Linux webhotell inng\u00e5r DNS-Editoren du bruker til \u00e5 redigere sonefilen som en del av kontrollpanelt for webhotellet. Har du et windows webhotell m\u00e5 du logge manuelt p\u00e5 denne tjenesten via OnNet sin kundeweb eller via DnsOnNet.net.\n\n## N\u00e5r m\u00e5 sone-filen endres?\n\nSone-filen m\u00e5 du endre i f\u00f8lgende situasjoner:\n\n1.  **N\u00e5r du flytter hjemmesidene dine fra en webserver til en annen**\n2.  **N\u00e5r du bytter mailserver til ditt domenenavn**\n3.  **N\u00e5r du \u00f8nsker \u00e5 sette opp sub-domene**\n4.  **Du \u00f8nsker \u00e5 sette opp en SPF-record til epost tjenestene**\n\nHva er et domene?OnNet AS2018-08-20T17:43:08+02:00\n\n#### \n\nHva er et domene?\n\nEt ***domene*** er kortversjonen av ***domenenavn***. Et norsk uttrykk for det engelske ordet ***domain name***.\n\nHvis du sp\u00f8r noen om hva et domene er, vil de normalt svare: \"*\u2013 det du skriver i nettleseren din for \u00e5 komme til en bestemt nettside*\", f.eks. www.OnNet.no. Dette er imidlertid ikke riktig, da dette er en angivelse av s\u00e5vel et sub-domene (www), domene (onnet) og toppdomene (.no).\n\n**Et domene kan teknisk beskrives slik:**\n\nEt domene er et navn som inng\u00e5r i en **URL**, og best\u00e5r alltid av to deler; \u2013 et **domene** og et **topp-domene**, ogs\u00e5 kalt**TLD**. For at domene skal virke, m\u00e5 URL-en ogs\u00e5 inneholde en angivelse av en **protokoll**. Dette kan illustreres slik:\n\n\n\nHva er en Registrar?OnNet AS2018-08-21T12:20:05+02:00\n\nHva er en Registrar?\n\n**En domene Registrar er bindeleddet mellom TLD og deg som eier domene. Med TLD menes topp-domene organisasjonen som har ansvaret for ditt topp-domene og som utvikler regelverket for det.\u00a0**\n\n  - ****Klikk her for \u00e5 f\u00e5 en oversikt over alle verdens topp-domener (TLD) og h\u00e5ndhevnings organene for dem\n\n### Hvorfor trenger jeg en Registrar?\n\nDet er ikke mulig for deg som sluttbruker \u00e5 bestille et domene direkte fra TLD organisasjonen for ditt topp-domene. Dette m\u00e5 skje gjennom en godkjent domene Registrar av TLD organisasjonen. Det er heller ikke mulig for deg \u00e5 rette sp\u00f8rsm\u00e5l om bruken eller eierskapet av domene direkte til TLD organisasjonen. Alle sp\u00f8rsm\u00e5l knyttet til det domene skal rettes til en Registrar, som igjen kan henvende seg til TLD organisasjonen ved behov.\n\n### Hva er en .no domene Registrar?\n\nEn .no registrar er en godkjente dome Registrarer\u00a0for\u00a0Norid; \u2013 *Et\u00a0statlig organ som har ansvaret for utviklingen og h\u00e5ndhevelsen av regelverket for norske domener (dot-enno)*. \u00a0At man er en godkjent domene Registrar for .no betyr at Registraren kan:\n\n  - **Godkjenne og registrere .no domene s\u00f8knader p\u00e5 vegne av domene s\u00f8keren**\n  - **Oppdatere informasjonen i WHOIS databasen om domene**\n  - **Bytte navnetjenere og sette RegistrarLock p\u00e5 domene, med en AuthCode (ERP-code).**\n  - **Godkjenne og gjennomf\u00f8re eierskaps overf\u00f8ringer for et domene**\n\n### Hvilke oppgaver har en .no Registrar?\n\nOppgavene til en .no Registrar er regulert av Registraravtalen\u00a0Registraren\u00a0undertegnet med Norid n\u00e5r de inngitt Registaravtalen med Norid.\n\nHva er et topp-domene, ogs\u00e5 kalt TLD?OnNet AS2018-08-21T12:44:06+02:00\n\nHva er et topp-domene, ogs\u00e5 kalt TLD?\n\n\n\nDen engelske betegnelsen p\u00e5 **topp-domene** er\u00a0***Top Level Domain***, eller bare\u00a0***TLD***.\u00a0Et topp-domene er det som st\u00e5r etter punktumet i \u00ab*domenenavne*t\u00bb. I eksemplet over er topp-domene \u00ab*no*\u00bb eller \u00ab*.no*\u00bb som man ofte feilaktig sier.\n\nDe fleste toppniv\u00e5domener er landkoder, og det finnes et toppniv\u00e5domene for hvert land i verden. Eksempler er\u00a0**`.no`**\u00a0(Norge),\u00a0**`.se`**\u00a0(Sverige) og\u00a0**`.uk`**\u00a0(Storbritannia).\n\nI tillegg til landkodene finnes noen toppniv\u00e5domener som ikke er landspesifikke. Mest kjent er\u00a0`.com`. Andre eksempler er\u00a0`.info`,\u00a0`.org`\u00a0og\u00a0`.net`. Disse kalles\u00a0*generiske toppniv\u00e5domener*, som forkortes\u00a0*gTLD*\u00a0(fra engelsk\u00a0*Generic TLD*). Vi m\u00e5 dermed skille mellom to typer topp-domener:\n\n  - **Nasjonale toppniv\u00e5 domener** \u00a0\u2013 forkortet til:**ccTLD** \u2013 nasjonale domener, f.eks. .no, best\u00e5ende av landskoder p\u00e5 minimum 2 bokstaver.\u00a0Reglene for hvem som kan gj\u00f8re rett p\u00e5 domener under de enkelte nasjonale toppniv\u00e5domenene blir vedlikeholdt av et styringsorgan, som er ansvarlig for driften av domenet. Organisasjonen\u00a0Norid\u00a0er ansvarlig for det norske toppniv\u00e5domenet\u00a0`NO`.\n  - **Genetiske toppniv\u00e5 domener** \u2013 forkortet til **gTLD** \u2013 domener som ikke er landsspesifikke, f.eks. .com.\n\nDe vanligste topp-domenene norske virksomheter benytter er:\n\n|                   |                                                       |\n| ----------------- | ----------------------------------------------------- |\n| **\u00a0Toppdomener:** | **\u00a0Et domene som brukes av:**                         |\n| **\u00a0 .no**         | Bedrifter og organisasjoner i Norge                   |\n| **\u00a0 .dk**         | Bedrifter og organisasjoner i Danmark                 |\n| **\u00a0 .se**         | Bedrifter og organisasjoner i Sverige                 |\n| **\u00a0 .com**        | Kommersielle nettsteder, uten geografisk tilh\u00f8righet. |\n| **\u00a0 .net**        | Nettverk, uten geografisk tilh\u00f8righet.                |\n| **\u00a0 .org**        | Organisasjoner, uten geografisk tilh\u00f8righet.          |\n| **\u00a0 .int**        | Internasjonale organisasjoner                         |\n| **\u00a0 .edu**        | Universiteter, skoler                                 |\n| **\u00a0 .biz**        | N\u00e6ringsliv generelt                                   |\n| **\u00a0 .info**       | Ingen restriksjoner                                   |\n\n**Klikk her** hvis du \u00f8nsker en komplett oversikt over alle toppdomener (TDL) som finnes.\n\n## Reserverte TLD-er\n\nDet finnes fire topp-domener som\u00a0RFC\u00a02606 har forbudt brukt som topp-domener eller TLD-er i det globale DNS systemet. Disse fire topp-domenene er:\n\n  - **`EXAMPLE`\u00a0**\u2014 reservert til bruk i eksempler\n  - **`INVALID`\u00a0**\u2014 reservert til bruk for \u00e5penbart ugyldige domenenavn\n  - **`LOCALHOST`\u00a0**\u2014 reservert for \u00e5 unng\u00e5 konflikt med den tradisjonelle bruken av\u00a0`localhost`\n  - **`TEST`\u00a0**\u2014 reservert til bruk i tester\n\nHva er en navnetjener (DNS)?\n\n**DNS** er en forkortelse for **\"Domain Name System\" eller \"navnetjenere**\" som vi sier p\u00e5 norsk.\u00a0\n\nFor privacy reasons YouTube needs your permission to be loaded. For more details, please see our Personvernerkl\u00e6ring.\n## En erstatning for IP-adresser\n\n**Navnetjenerne**, ogs\u00e5 kalt **DNS**, er et system som brukes for \u00e5 gj\u00f8re om et\u00a0**domene\u00a0**til en\u00a0**IP adresse**. En IP-adresse er en tallkode som benyttes til \u00e5 finne et bestemt nettsted, en server eller en e-postkonto i verden.\u00a0At du forst\u00e5r dette prinsippet er viktig, da alle tjenester og alle brukere som finnes p\u00e5 Internett er knyttet til en unik IP-adresse. En tallkode best\u00e5ende av fire tall \u2013 adskilt med ett punktum, er imidlertid vanskelig \u00e5 huske for vanlige mennesker. P\u00e5 1980-tallet innf\u00f8rte man derfor domener som erstattet disse tallkodene (IP-adressene) med beskrivende navn, da skrevne ord er enklere \u00e5 huske og skrive enn lange tallkoder.\n\n\n\nN\u00e5r du f.eks. g\u00e5r ut p\u00e5 nettet og skriver vg.no i nettleseren din, s\u00e5 vet ikke datamaskinen og nettleseren din i utgangspunktet hvor nettsidene til vg.no ligger. For \u00e5 finne ut hvor nettsidene til vg.no ligger sp\u00f8r nettleseren din sin n\u00e6rmeste navnetjener om hvilken IP-adresse nettstedet vg.no benytter. N\u00e5r nettleseren f\u00e5r svaret tilbake fra navnetjeneren i form av en IP-adresse kobler nettleseren s\u00e5 din foresp\u00f8rsel opp mot denne nettsiden, slik at du ser vg.no i toppen av nettleseren din istedenfor nettstedets IP-adresse.\u00a0\n\nNavnetjenernes oppgave er med andre ord \u00e5 fortelle datamaskinen din hvilken IP-adresse domenenavnet du skriver inn i nettleseren \u00a0har, slik at datamaskinen din finner riktig webserver n\u00e5r du f.eks. skriver\u00a0https://www.onnet.no.\n\n## Alle domener krever minimum 2 navnetjenere\n\nFor at et domene skal virke kreves det at et domene er knyttet opp mot minimum 2 navnetjenere, slik at den ene navnetjeneren kan g\u00e5 ned uten at nettsidene forblir utilgjengelige \u2013 s\u00e5 lengde den andre navnetjeneren er oppe. Ideelt sett b\u00f8r disse to navnetjenerne ligge p\u00e5 separert p\u00e5 to ulike C-klasser, slik at en hel C-klasse med IP-adresser (256 IP-adresser) kan bli utilgjengelig, uten at nettstedet ditt blir utilgjengelige p\u00e5 Internett.\n\n## Root-servere\n\nN\u00e5r en nettleser skal finne ut hvor et bestemt nettsted (domene) ligger, vil nettleseren sp\u00f8rre sin n\u00e6rmeste navnetjener om dette. Det f\u00f8rste denne navnetjeneren vil gj\u00f8re er \u00e5 identifisere hvilken TDL du sp\u00f8r om. Sp\u00f8r du etter f.eks. vg.no, s\u00e5 vil navnetjeneren f\u00f8rst sp\u00f8rre Norid sine navnetjenere om hvilke domene vg.no benytter. \u00c5rsaken til at navnetjeneren vil sp\u00f8rre Norid sine navnetjenere om hvilke navnetjenere vg.no benytter, skyldes at det\u00a0er NORID som har oversikt over hvilke .no domener som finnes i verden og hvilken navnetjener disse domenene benytter. Hadde du spurt etter en .dk adresse, ville navnetjeneren sendt foresp\u00f8rselen til DK Hostmaster som har ansvaret for alle .dk adresser.\n\nDisse TLD navnetjenerne kalles p\u00e5 fagspr\u00e5ket for \"**Root Servere**\". Hvilke Root Servere ditt domenenavn benytter kan du finne ut ved \u00e5 taste inn ditt domene i boksen under.\n\nN\u00e5r NORID sin DNS f\u00e5r foresp\u00f8rselen om hvor vg.no ligger, vil den sl\u00e5 opp i sin database for \u00e5 finne ut hvilken navnetjener dette domene benytter. Deretter sendes foresp\u00f8rselen videre til denne navnetjeneren, som igjen vil sl\u00e5 opp i sin database for \u00e5 avdekke hvilken server disse sidene ligger p\u00e5.\n\nN\u00e5r denne navnetjeneren har avdekket hvilken web-server de forespurte nettsidene ligger p\u00e5, vil navnetjeneren sende foresp\u00f8rselen videre til denne serveren som svarer og viser nettsiden til slutt.\n\n## Velg riktige navnetjenere til ditt nettsted\n\nN\u00e5r du skal velge navnetjenere til ditt domene er det mange ting du b\u00f8r tenke p\u00e5. De viktigste vurderingene du m\u00e5 gj\u00f8re er:\n\n  - **Avstand til kunden** \u2013 jo n\u00e6rmere navnetjeneren er plassert dem som bruker nettstedet ditt, jo bedre. Ligger navnetjenerne i USA m\u00e5 signalet sendes til USA f\u00f8r denne navnetjeneren gj\u00f8r sine oppslag i Norge og sender svaret tilbake til deg i Norge. Dette tar vesentlig lenger tid enn hvis navnetjenerne l\u00e5 i Norge, samtidig som sjansene for at noe skal g\u00e5 galt \u00f8ker proposisjonalt med antall nettverk signalene m\u00e5 g\u00e5 igjennom f\u00f8r de kommer frem. Det vil at stabiliteten er avhengig av avstanden mellom navnetjenerne og dem som bruker nettstedet og sender deg e-post. OnNet sine navnetjenere er lokalisert i Norge for \u00e5 sikre kort avstand til norske brukere.\n\n  - **Alder** \u2013 jo lengre navnetjenerne har eksistert, jo st\u00f8rre tillit har dem hos Google. Jo st\u00f8rre tillit navnetjenerne har hos Google, jo h\u00f8yere opp i s\u00f8keresultatene kommer man. OnNet sine navnetjenere har v\u00e6rt online siden 1997 og er dermed ekstremt godt ansett verden over.\n\n  - **Blacklistning** \u2013 har navnetjenerne v\u00e6rt svartelistet av Google eller andre p\u00e5 grunn av spredning av spam, virus og malware mister nettstedet rangering i all s\u00f8kemotorene og mange mailservere vil begynne \u00e5 avvise mailen fra deg. OnNet sine navntjenere har aldri v\u00e6rt svartelistet \u2013 noe som garanterer deg en best mulig tjeneste.\n  - **Konfigurasjon** \u2013 navnetjenerne m\u00e5 v\u00e6re konfigurert i forhold til alle tjenestene som pr\u00f8ver \u00e5 koble seg opp mot dem for \u00e5 sp\u00f8rre dem om ulike ting knyttet til domene navnetjenerne har ansvaret for. Er navnetjenerne ikke korrekt konfigurert i forhold til alle brukerne st\u00e5r man i fare for at de ikke klarer \u00e5 l\u00f8se sine sp\u00f8rringer med det resultat at de ikke finner tjenesten du sp\u00f8r etter.\n\n\u00a0\nHvordan er en sonefil bygd opp?OnNet AS2018-08-21T14:57:52+02:00\n\nHvordan er en sonefil bygd opp?\n\n**Sonefilen best\u00e5r av to hovedkomponenter:**\n\n1.  en **header** som forteller de generelle innstillingene for domenet\n2.  **ulike records** som er knyttet til denne headeren, og som inneholder spesifisert informasjon om hver enkelt sub-domene og tjeneste domene benytter.\n\nUnder finner du et eksempel p\u00e5 hvordan en sone-fil kan se ut:\n\n\n\nEksempel p\u00e5 en sonefil fra OnNet sitt gamle webgrensesnitt\n\n## Headeren (SOA)\n\nHeaderen til sonefilen, ogs\u00e5 kalt SOA, forteller de generelle instillingene for domene. De viktigste parametrene i SOA er:\n\n  - **Prim\u00e6r navetjener** \u2013 alle domener m\u00e5 ha minimum 2 navnetjenere for \u00e5 virke. Den prim\u00e6re navnetjeneren angir hvilket av disse to navnetjenerne som er masteren som den andre oppdaterer seg mot.\n\n  - **Serienummeret** \u2013 Hver gang du endrer sonefilen \u00f8kes serienummeret til sonefilen med en. Dette er viktig, da de andre navnetjenerne i verden kun sp\u00f8r etter domenets sonefil i f\u00f8rste omgang. Er domenets serienummer det samme som forrige gang vet de andre navnetjenerne i verden at denne sonefilen ikke har blitt oppdatert siden sist gang de sjekket sonefilen. De kan dermed bruke de gamle innstillngene for domene som de sparer p\u00e5 helt til serienummeret \u00f8kes.\n\n  - **TTL** \u2013 TTL er en forkortelse for \"*Time To Live*\". Sonefilens TTL-verdi angir sonefilens levetid. N\u00e5r en navnetjener kommer for \u00e5 sp\u00f8rre en navnetjener om et domene noterer de seg domenets serienummer og TTL-verdi. TTL-verdien er viktig, da den forteller hvor lang tid de andre navnetjenerne skal cache (mellomlagre) sonefilens innhold f\u00f8r de kommer tilbake \u00e5 sjekker den igjen. Er denne verdien sv\u00e6rt h\u00f8y kan det dermed g\u00e5 sv\u00e6rt lang tid f\u00f8r eventuelle endringer i sonefilen sl\u00e5r i kraft. Sjekk derfor domenets TTL-verdi n\u00e5r du skal endre en record i sonefilen, da den forteller hvor lang tid det maksimalt kan g\u00e5 f\u00f8r endringen sl\u00e5r i kraft overalt p\u00e5 Internett.\n\n## Records\n\nRecordene til headeren forteller hvilke sub-domener domene har, hvor mailen skal leveres, hvilke navnetjenere domene benytter, hvilken webserver som har hjemmesidene, hvem som har lov til \u00e5 sende e-post o.s.v.\n\nFor at et domene skal virke m\u00e5 sonefilen til domene ha minimum to records (linjer) som angir hvilke to DNS (navnetjenere), domene benytter. Disse to recordene kalles **NS record**.\n\nI tillegg er det vanlig \u00e5 ha minimum en **A-record** eller **CNAME** som angir hvor hjemmesidene ligger og en **MX-record** som forteller hvor e-post til domene skal leveres. Disse fire recordene er basisen for ethvert domene med hjemmesider og e-post knyttet til domene.\n\n|                   |                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           |\n| ----------------- | ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- |\n| **Type records:** | **Beskrivelse:**                                                                                                                                                                                                                                                                                                                          |\n| **NS**            | En angivelse av hvilke navnetjenere domenet benytter. IKKE endre disse, da det ikke er nok \u00e5 endre recordsene hvis man \u00f8nsker \u00e5 bytte navnetjener. Skal navnetjenerne benyttes m\u00e5 ogs\u00e5 headeren endres og det m\u00e5 sendes inn en endringsmelding til TDL registraren. Skal du bytte navnetjener p\u00e5 domenet ditt m\u00e5 du ta kontakt med OnNet. |\n| **A**             | A betyr A-record. En A-record benyttes til \u00e5 angi IP-adressen til en tjeneste. En gyldig A-record skal skrives p\u00e5 f\u00f8lgende m\u00e5te: 22.214.171.124 (fire tall, adskilt av et punktum)                                                                                                                                                         |\n| **CNAME**         | Mens en A-record angir IP-adressen til en tjeneste, benyttes CNAME til \u00e5 angi servernavnet til en tjeneste. Et CNAME skal skrives p\u00e5 f\u00f8lgende m\u00e5te: buddy.onnet.net. (legg merke til at CNAME m\u00e5 avsluttes med et PUNKTUM\\!\\!\\! Gj\u00f8res ikke dette blir zone-filen korrupt).                                                               |\n| **MX**            | MX-recorden forteller hvor mailen til domenet skal leveres, og m\u00e5 alltid v\u00e6re et servernavn. Det er ikke tillatt \u00e5 angi en IP-adresse som en MX-record.                                                                                                                                                                                   |\n\n\u00a0\n\u00a0At denne filen er korrekt skrevet er ekstremt viktig, da den minste feil vil medf\u00f8re at en eller flere tjenester slutter \u00e5 virke. Gj\u00f8r det derfor til en regel \u00e5 sjekke sonefilen 1-2 timer etter at den er endret.\n\nHvilken funksjon har et domene?OnNet AS2018-08-20T17:44:34+02:00\n\nHvilken funksjon har et domene?\n\nP\u00e5 internett finner datamaskinene hverandre ved hjelp av Internet Protocol adresser (IP adresser). Dette er en tallkode best\u00e5r av fire hele tall under 256 adskilt med punktum, f.eks. er 126.96.36.199.\n\nImidlertid oppfattes slike IP adresser som intetsigende og de er vanskelige \u00e5 huske. P\u00e5 slutten av 80-tallet lanserte man derfor et \u00ab***Domain Name System (DNS)***\u00bb som erstattet disse IP-adressene, med beskrivende ord (domenenavn) for \u00e5 gj\u00f8re det enklere for folk flest \u00e5 navigere p\u00e5 Internett.\n\n**Domene sin funksjon er dermed \u00e5 gj\u00f8re om IP-adresser til forst\u00e5lige ord som er lett \u00e5 huske.**\n\nHvordan registrere et domene?OnNet AS2018-08-21T12:23:03+02:00\n\n#### \nHvordan registrere et domene?\n\nDu kan ikke registrere et domene direkte hos topp-registraren for topp-domene du \u00f8nsker deg. Du m\u00e5 g\u00e5 igjennom en godkjent Registrar som registrerer domene for deg hos topp-registraren.\u00a0OnNet AS er godkjent Registrar for de aller fleste topp-domener i verden.\n\nFremgangsm\u00e5ten for \u00e5 registrere et domene hos OnNet er som f\u00f8lger:\n\n  - **Finn et ledig domene gjennom \u00e5 s\u00f8ke i whois databasen. Dette kan du gj\u00f8re ved \u00e5 klikke her og fylle ut \u00f8nsket domene i s\u00f8kefeltet.**\n\n  - **N\u00e5r domene er aktivt sender OnNet deg en e-faktura med 10 dagers betalingsfrist. Du slipper dermed \u00e5 oppgi noen kortopplysninger n\u00e5r du handler med OnNet.**\n\n.no-domeneOnNet AS2018-08-21T12:50:59+02:00\n\n#### \n\n.no-domene\n\n**.no (dot enno) er topp-domene for Norge**, og kan bestilles gjennom en godkjent registrar av topp-registraren Norid. OnNet er en av de eldste .no-registrarene i Norge.\n\n## Kjennetegn:\n\n.no har en sterk posisjon i nordmenns bevissthet. .no assosieres med kvalitet og sikkerhet av nordmenn flest. Blant annen fordi de vet at eieren bak adressen har en juridisk tilknytning til Norge, og at de enkelt kan spores gjennom et whois oppslag. Det viser flere unders\u00f8kelser.\n\nI Google, som st\u00e5r for 60% av trafikken i Norge, rangerer .no h\u00f8yere enn andre topp-domener n\u00e5r nettsidens m\u00e5lgruppe er nordmenn og nettsidene er skrevet p\u00e5 norsk. En god grunn for \u00e5 velge et .no domene hvis m\u00e5lgruppen din er nordmenn og nettsidene er skrevet p\u00e5 norsk.\n\n## Hvem kan bestille?\n\nFor \u00e5 bestille et .no domene du man ha en adresse i Norge. Privatpersoner m\u00e5 v\u00e6re fylt 18 \u00e5r og de m\u00e5 skaffe seg\u00a0en PID-kode**,** mens bedrifter m\u00e5 ha et organisasjonsnummer i Foretaksregisteret.Disse opplysningene m\u00e5 oppgis ved bestilling av et .no \u00a0(dot-enno) domene.\n\n## Regelverk:\n\nF\u00f8r det er mulig \u00e5 bestille et .no domene krever Norid at du har satt deg inn regelverket til Norid som gjelder for alle .no-domener.\n\nFor \u00e5 bekrefte at s\u00f8keren har lest og gjort seg kjent med dette regelverket krever Norid at alle s\u00f8kere fyller ut en\u00a0elektronisk egenerkl\u00e6ring. Dette elektroniske dokumentet m\u00e5 s\u00f8keren s\u00e5\u00a0sende til email@example.com\u00a0for at registraren skal kunne sluttf\u00f8re registrerings prosessen.\n\n## Hvilke .no domener kan registreres?\n\nAlle ledige domener som ikke er forbudt kan registreres. F\u00f8lgende domener er ikke tillatt \u00e5 registrere under .no. I tillegg kreves det at domene oppfyller f\u00f8lgende krav:\n\n  - **Minimum antall tegn:** 2 tegn\n  - **Maksimum antall tegn:** 63 tegn\n  - **Tillatte tegn:** Alle norske bokstaver, tall og bindestrek. Det anbefales ikke \u00e5 bruke nordiske tegn, dvs. \u00e6, \u00f8 og \u00e5 i et domene.\n\n## Hvor mange .no domener kan jeg eie?\n\nEn person eller organisasjon kan eie inntil 100 stk. .no domener.\n\nHvordan bytte navnetjenere til domene?OnNet AS2018-08-21T14:54:22+02:00\n\nHvordan bytte navnetjenere til domene?\n\nDet eneste du ikke kan endre gjennom \u00e5 logge p\u00e5 v\u00e5re navnetjenere med v\u00e5r DNS Editor er \u00e5 bytte navnetjenere. Dette kan ikke endres gjennom DNS Editoren, da endringen m\u00e5 meldes til topp-registraren som m\u00e5 endre domets navnetjenere p\u00e5 root-serverniv\u00e5.\n\n\u00d8nsker du \u00e5 bytte navnetjenere for ditt domene m\u00e5 du g\u00e5 til v\u00e5r KundeWeb og taste inn ditt domene i s\u00f8kefeltet der, f\u00f8r du klikker \"Finn mine tjenester\" for \u00e5 finne tjenestene knyttet til ditt domene. Velg deretter menyvalget \"Domene & DNS\" for \u00e5 f\u00e5 opp dine domene og dns tjenester. Her finner du en link til et skjema du m\u00e5 fylle ut for \u00e5 bytte navnetjenere.\n\nGoogle straffer domener som bytter navnetjenere ved jevne mellomrom. V\u00e5rt r\u00e5d er derfor \u00e5 holde deg til dine eksisterende navnetjenere og heller peke sonefilen til den serveren domene bruker i forbindelse med domenets nettsider og e-posttjenester. Dette gj\u00f8res raskt og enkelt av deg selv, uten kostnader, samtidig som slike endringer ikke p\u00e5virker din rangering i s\u00f8kemotorene p\u00e5 noen som helst m\u00e5te.\n\nHvordan sjekke sonefilen til domene?OnNet AS2018-08-21T14:59:04+02:00\n\nHvordan sjekke sonefilen til domene?\n\n**Det er ekstremt viktig at sonefilen til domene er skrevet korrekt, da den minste feil vil medf\u00f8re at en eller flere tjenester slutter \u00e5 virke.**\n\nGj\u00f8r det derfor til en regel \u00e5 komme hit for \u00e5 sjekke sonefilen din 1-2 timer etter at den er endret for \u00e5 unng\u00e5 nedetid p\u00e5 tjenestene.\n\nUnder finner du et verkt\u00f8y du kan benytte for \u00e5 sjekke sonefilen til ditt domene. Sinefil sjekken sjekker domenets sonefil mot live mot dataene ute p\u00e5 Internett.\n\nHva er en URL?OnNet AS2018-08-20T17:46:38+02:00\n\nHva er en URL?\n\n***URL*** er en korkortelse for \u00ab***Uniform Resource Locator***\u00ab, og brukes til \u00e5 angi en nettadresse p\u00e5 Internett.**\u00abhttps://www.onnet.no\u00bb** er et eksempel p\u00e5 en URL\u00a0.\n\nEn URL kan best\u00e5 av et **domene eller en IP-adresse.**\u00a0Det mest vanlige er \u00e5 bruke domene som en del av en URL (nettadresse), slik vi har gjort i v\u00e5rt eksempel.\n\nEn URL m\u00e5 minimum best\u00e5 av:\n\n**Protokoll + Sub-domene (valgfritt) + domene + topp-domene = URL**\n\nEn URL kan utvides til \u00e5 omfatte et mappe og filnavn for \u00e5 angi hvilken side i et nettsted som skal vises. Dette kalles en \u00ab**path**\u00bb og angir stien til destinasjonen som skal vises. Et eksempel p\u00e5 en path er:***http://www.OnNet.no/eksempel/index.html*.**\n\nHvem kan registrere et domene?OnNet AS2018-08-21T12:28:02+02:00\n\n#### \n\nHvem kan registrere et domene?\n\nHvem som kan registrere et domene avgj\u00f8res av hvilket topp-domene vi snakker om, men hovedregelen er at alle selskaper og privatpersoner over 18 \u00e5r kan registrere et domene. Dette gjelder f.eks. for .dk, .se, .com, .net, .org, .info, .biz, .ws, .as og de aller fleste andre topp-domenene.\n\nFor noen topp-domener gjelder bestemte restriksjoner for hvem som kan registrere domene \u2013 deriblant .no (dot-enno) domener.\n\n## .no domener\n\n\u00d8nsker du \u00e5 registrere et .no domene m\u00e5 du v\u00e6re et registrert selskap med organisasjonsnummer i Foretaksregisteret.eller v\u00e6re over 18 \u00e5r. Klikk p\u00e5 linken under for en oversikt over hvilke organisasjonsformer Norid godkjenner som innehavere av et domene:\n\n  - **Godkjente organisasjonsformer for .no**\n\nDernest krever Norid at du setter deg inn i regelverket deres og \"*signerer*\" en **elektronisk egenerkl\u00e6ring** som bekrefter at du aksepterer Norid sine domene regler. Denne egenerkl\u00e6ringen m\u00e5 sendes inn til registraren f\u00f8r domene registreringen kan skje, da dette dokumentet m\u00e5 vedlegges domene s\u00f8knaden fra registraren.\n\nEr du en privaperson som \u00f8nsker \u00e5 registrere et domene, m\u00e5 du v\u00e6re norsk statsborger over 18 \u00e5r. Siden personnummeret ditt er hemmelig, m\u00e5 du f\u00f8rst g\u00e5 til Norid for \u00e5 f\u00e5 en PID-kode fra dem som erstatter ditt personnummer med en annen tallkode som m\u00e5 oppgis n\u00e5r du s\u00f8ker om .no domene.\n\nFor \u00e5 opprette et .eu domene m\u00e5 virksomheten ha forretningsadresse i et EU- eller E\u00d8S land, mens .edu krever at du er et internasjonalt godkjent universitet.\u00a0\n\n.com \u2013 domeneOnNet AS2018-08-21T12:52:31+02:00\n\n#### \n.com \u2013 domene\n\n**\u00ab.com\u00bb er en forkortelse for \u00abcommersial\u00bb, og er et generisk topp-domene (gTLD) for kommersielle nettsteder. Topp-domene administreres av ICANN, og er idag det mest brukte topp-niv\u00e5et i verden.**\n\nFor \u00e5 bestille et .com domene m\u00e5 det bestilles av en godkjente\u00a0ICANN-registrar\u00a0eller reseller. **OnNet har st\u00e5tt for registrering av .com domener siden 1998**.\n\n## Kjennetegn:\n\nDot-Com er idag blitt et begrep, noe som sier litt om topp-domenets popularitet. Er .com varianten av domene du \u00f8nsker deg ledig, b\u00f8r du skaffe deg dette, sammen med ditt lokale geografiske topp-domene (f.eks. .no).\n\n.com har en sterk posisjon i bevisstheten til alle som surfer p\u00e5 Internett, uansett nasjonalitet. Domene refererer ikke til noen landegrenser og har v\u00e6rt det mest popul\u00e6re topp-domenet i verden siden det ble lansert p\u00e5 1990-tallet. Hvis du sp\u00f8r en person om hva som er nettadressen til Apple, Microsoft, Google, Toyoa eller et annet stort internasjonalt konsern vil de automatisk si apple.com, microsoft.com, totyota.com osv, selv om de ikke vet at dette er nettadressen deres. Det bare forventes at de har disse adressene. S\u00e5 sterkt st\u00e5r faktisk .com i folks bevissthet idag.\n\nI Google, som st\u00e5r for\u00a060% av trafikken p\u00e5 Interenett, rangeres .com domener som et n\u00f8ytralt domene n\u00e5r de skal rangere s\u00f8keresultatene etter topp-domene. Det vil si at du ikke f\u00e5r noe \u00abtrekk\u00bb i rangeringen, uansett hvem m\u00e5lgruppen er eller hvilket spr\u00e5k nettsidene benytter. H\u00f8yest rangerer .com nettsteder som har en global m\u00e5lgruppe og som er skrevet p\u00e5 engelsk. Kun .org gir h\u00f8yere rangering hvis nettstedet er skrevet p\u00e5 engelsk, med en global m\u00e5lgruppe.\n\n## Hvem kan registrere .com domene?\n\nAlle, det vil si b\u00e5de privatpersoner og virksomheter kan registrere et .com domene, bare s\u00f8keren er over 18 \u00e5r.\n\n## Hvor mange .com domener kan jeg bestille?\n\nDet er ingen grense for hvor mange .com-domener du kan eie.\n\nHvilke navnetjenere benytter domene idag?\n\n**Du kan n\u00e5r som helst sjekke hvilke navnetjenere et domene benytter gjennom \u00e5 gj\u00f8re et NS lookup.**\nBenytter domene OnNet sine navnetjenere vil du f\u00e5 til svar at domene benytter f\u00f8lgende to navnetjenere:\n\n  - **ns2.startpunktet.com**\n  - **ns3.startpunktet.com**\n\nNS-recorden (domenets navnetjenere)OnNet AS2018-08-21T15:00:46+02:00\nNS-recorden (domenets navnetjenere)\n\nFor at et domene skal virke kreves det at sonfilen best\u00e5r av minimum to NS-recorder**.** En **NS-record** er:\n\n> **en record som forteller hvilke to navnetjenere (DNS) domene benytter.**\n\n## Master og slave\n\nSonefilens header angir hvilke av disse to navnetjenerne som er den **prim\u00e6re navntjeneren**, ogs\u00e5 kalt **master**. Den prim\u00e6re navnetjeneren (master) er med andre ord den navnetjeneren som sitter p\u00e5 de \"*orginal dataene*\", mens den **sekund\u00e6r navnetjeneren**, ogs\u00e5 kalt **slave**, er den navnetjeneren som kun inneholder en synkronisert kopi av sonefilen til den prim\u00e6re navnetjeneren.\n\n## Hvilke navnetjenere benytter domene?\n\nOnNet sine navnetjenere (DNS) er:\n\n  - **ns2.startpunktet.com**\n  - **ns3.startpunktet.com**\n\nBenytter domene ns2.startpunktet og ns3.startpunktet.com bruker domene seg av OnNet sine navnetjenere som du kan redigere sonefilen til gjennom v\u00e5r DNS-Editor.\n\n## Bytte av navnetjenere\n\nDet eneste du ikke kan gj\u00f8re gjennom DNS-editoren er \u00e5 bytte domenets navnetjenere. \u00d8nsker du \u00e5 bytte navnetjenere p\u00e5 domene m\u00e5 dette rapporteres inn til topp-domene registraren av OnNet som s\u00e5 m\u00e5 endre sine root-servere som forteller hvilke navnetjenere domene benytter.\n\n\u00d8nsker du \u00e5 bytte navnetjenerne for ditt domene m\u00e5 du g\u00e5 til v\u00e5re KundeWeb hvor du kan bestille denne tjenesten.\n\n## Navnetjenernes rykte\n\nForuten \u00e5 forsikre deg om at du benytter 2 navnetjenere p\u00e5 2 ulike C-klasser, b\u00f8r du sjekke navnetjenernes rykte.\n\nGoogle, Yahoo og Bing registrerer navnetjenerne til alle domener som blir tatt for phirsing, spamming, hacking, spredning av virus, trojanere og annen malware. Dette for \u00e5 avdekke kilden til smitten. Domener som bruker hardt belastede navnetjenere (gr\u00e5listede og svartelistede navnetjenere) f\u00e5r dermed d\u00e5rligere rangering enn domener som bruker \"rene\" og riktig konfigurerte navnetjenere. Med riktig konfigurert menes riktig i forhold til Google sin krav og \u00f8nskeliste for navnetjenernes respons og sikkerhet.\n\nDessverre finnes det ingen offisiell liste du kan sjekke mot, men normalt er de \"hardt belastede\" navnetjenerne s\u00e5kalte \"gratis DNS\" som finnes overalt p\u00e5 Internett. \u00d8nsker du best mulig rangering i Google b\u00f8r du holde deg til en seri\u00f8s leverand\u00f8r og betale litt ekstra for \u00e5 f\u00e5 disse tjenestene.\n\nOnNet sine navnetjenere er aldri v\u00e6rt svartelistet av Google og har eksistert siden 1999, noe Google vektlegger n\u00e5r de skal vurdere navnetjenerne.Navnetjenere som har eksistert lenge anses som mer troverdige enn nylig ankommende navnetjenere.\n\n## Ikke bytt navnetjenere i tide og utide\n\nHold deg til OnNet som domene og registrar, selv om du flytter webhotellet \u00a0Google registrerer alle bytter av navnetjenere for et domene og gir domener som ofte bytter navnetjenere d\u00e5rligere rangering enn domener som holder seg til de samme navnetjenerne. Seri\u00f8se nettsteder har ikke tid eller \u00f8nske om \u00e5 bytte navnetjenere for \u00e5 spare noen f\u00e5 kroner. De holder seg til en og samme leverand\u00f8r og bruker tiden p\u00e5 andre ting er Google sin filosofi p\u00e5 dette omr\u00e5de.\n\nV\u00e5r anbefaling er derfor \u00e5 beholde OnNet som registrar for domene, da vi er Norges rimeligste leverand\u00f8r, slik at du fortsatt kan fortsette \u00e5 bruke v\u00e5re navnetjenere. Logg heller inn p\u00e5 v\u00e5re navnetjenere og pek recordene i sonefilen til ditt domene til den nye leverand\u00f8rens mail- og webserver. P\u00e5 den m\u00e5ten unng\u00e5r du b\u00e5de nedetid, arbeid og unng\u00e5r \u00e5 miste rangering i s\u00f8kemotorene.\n\nHva er en protokoll?OnNet AS2018-08-20T17:49:46+02:00\n\nHva er en protokoll?\n\n\n\nEn\u00a0protokoll\u00a0er et sett med regler som bestemmer tilkobling, kommunikasjon og dataoverf\u00f8ring mellom to endepunkter (f.eks. mellom nettleseren p\u00e5 din datamaskin og web-serveren til din hjemmesider).\n\nDet finnes i dag en lang rekke ulike protokoller som alle har sine egne unike spesifkasjoner, men de inng\u00e5r alle som forskjellige lag i\u00a0OSI-modellen\u00a0som dokumenteres gjennom\u00a0RFC-dokumenter publisert av\u00a0Internet Engineering Task Force\u00a0(IETF).\n\nDe tre vanligste protokollene som benyttes i en URL er:\n\n  - HTTP\u00a0(Hypertext Transfer Protocol) protokollen som benyttes til \u00e5 vise nettsider\n  - HTTPS\u00a0(Hypertext Transfer Protocol Secure) protokoll for sikker overf\u00f8ring av data mellom server og klient via et SSL-sertfikat\n  - FTP\u00a0(File Transfer Protocol) protokollen som benyttes til filoverf\u00f8ringer\n\nHvilken protokoll du benytter ser du ut av begynnelsen av en URL. Starter URL-en med http:// s\u00e5 benytter du HTTP-protokollen, mens FTP-protokollen alltid starter med ftp://.\n\nHvilket domene b\u00f8r jeg velge?OnNet AS2018-08-21T12:49:43+02:00\n\n#### \n\n\nHvilket domene b\u00f8r jeg velge?\n\nDomene er **din identitet p\u00e5 Internett** og forteller hvem du er. Domene b\u00f8r derfor v\u00e6re kort og enkelt \u00e5 huske, og aller helst b\u00f8r det ogs\u00e5 v\u00e6re beskrivende og fortelle hvem du er i klar tekst.\n\nAv denne grunn er ditt valg av domene\u00a0**den viktigste enkeltbeslutningen du m\u00e5 ta** n\u00e5r du skal etablere en bedrift, band, en forening eller organisasjon p\u00e5 Internett med egne nettsider og e-postkontoer.\n\n**N\u00e5 som du har valgt hvilket topp-domene du \u00f8nsker \u00e5 g\u00e5 for, gjenst\u00e5r den vansligste jobben, nemlig \u00e5 velge hvilket domenenavn man \u00f8nsker \u00e5 knytte til det valgt domene. Foruten at domene m\u00e5 v\u00e6re ledig, gjelder f\u00f8lgende r\u00e5d n\u00e5r du skal velge domenenavnet til ditt topp-domene.**\n\n## Firmanavn som domenenavn:\n\nDe fleste firmaer velger sitt firmanavn (f.eks. onnet.no) eller en forkortelse av det som sitt hoved domene (f.eks. sas.no). Dette for \u00e5 skape en gjenkjennelses effekt i forhold til tidligere investert markedsinnsats og for at nettsidene skal st\u00f8tte opp under selskapets \u00f8vrige kommunikasjons virkemidler. Hvis du i dag markedsf\u00f8rer selskapets firmanavn eller en forkortelse av det, er firmanavnet eller denne forkortelsen det rette domenet for deg. til den gTLD du har valgt \u00e5 g\u00e5 for.\n\n## Produkter og tjenester (varemerker):\n\nEttersom de fleste bedrifter lever av \u00e5 selge produkter og tjenester som markedsf\u00f8res under andre navn enn selskapets firmanavn (f.eks. \u00abSolo\u00bb, \u00abFarris\u00bbog \u00abjapp\u00bb), b\u00f8r man samtidig sikre seg rettighetene til alle de domenenavn som er egnet til \u00e5 beskrive og/eller identifisere disse produktene og tjenestene (varemerkene) p\u00e5 Internett.\n\nRegistrer alle dine varemerker og merkevarer, samtidig som du registrerer firmanavnet. Varemerke/merkevare domenene har stor verdi for alle som leter etter dine varemerker i s\u00f8kemotorene eller gjennom tipping av domenenavn. Leter du etter hjemmesidene til Ferrari, er det n\u00e6rliggende \u00e5 tro at du vil finne p\u00e5 \u00e5 skrive www.ferrari.com eller www.ferrari.no og ikke navnet p\u00e5 firmaet som eier Ferrari.\n\nDu kan registrere inntil 100 .no domenenavn p\u00e5 ditt firmanavn, mens det ikke finnes noen restriksjoner for internasjonale domenenavn eller andre nasjonale domener.\n\n## N\u00f8kkelord/s\u00f8keord:\n\nRegistrer ogs\u00e5 alle ledige n\u00f8kkelord for din virksomhet. Med n\u00f8kkelord menes ord og uttrykk folk vil finne p\u00e5 \u00e5 s\u00f8ke etter i Google og de andre s\u00f8kemotorene n\u00e5r de leter etter noe du har \u00e5 tilby dem.\n\nGoogle og de andre s\u00f8keordene vektlegger domenenavnet h\u00f8yere enn noe annet. Domenenavnet er derfor viktig for \u00e5 komme h\u00f8yest mulig opp i s\u00f8kemotorenes s\u00f8keresultat. Selger du klokker eller er en gullsmed, er det f\u00e5 domener som er mer egnet enn klokker.com og klokker.no for en klokkeselger og gullsmed.no og gullsmed.com for gullsmeden. Domenenene er lette \u00e5 huske og beskriver hva du holder p\u00e5 med. Sjekk alle naturlige assosiasjoner til ditt virksomhetsfelt og registrer alle ledige domenenavn.\u00a0Tenk i denne sammeheng p\u00e5 hvilke ord og uttrykk s\u00f8kerne p\u00e5 Internett vil s\u00f8ke p\u00e5 for \u00e5 finne det du har \u00e5 tilby. Driver du f.eks. med bilutleie, gjelder det \u00e5 sikre seg domenene bilutleie.no, bil-utleie.no, leiebil.no, leiebiler.no, utleie-bil.no og lignende s\u00f8keord som kan v\u00e6re viktige.\n\nHvilket domene du benytter som hoveddomene og hvem som blir tilleggsdomener som beskriver ulike deler av virksomheten er avhengig av virksomhetens art og markedsstrategi.\n\n  - **Hvilken domenestrategi b\u00f8r internasjonale og flerspr\u00e5kelige nettsteder velge?**\n\n## Nordiske tegn og spesialtegn:\n\nHver forsiktig med bruk av domener med nordiske tegn. Det vil si domener som inneholder bokstavene \u00e6, \u00f8 eller \u00e5. Slike bokstaver kan ikke brukes i epostadresser, og kun nettlesere med norsk tegnsett kan sl\u00e5 opp domenenavn med nordiske tegn. Velger du et domene med \u00e6, \u00f8 eller \u00e5 i navnet, b\u00f8r du samtidig bestille et domene uten dette nordiske tegnet, og sette begge domenene opp til \u00e5 peke til samme side. P\u00e5 den m\u00e5ten f\u00e5r alle brukere som ikke har et norsk tegnsett et alternativ.\n\nInneholder firmanavnet spesialtegnene \\_, %, \\#, \u00ab, @ eller &, m\u00e5 ogs\u00e5 disse byttes ut. Det er kun tillatt \u00e5 bruke bokstaver, tall og bindestrek (-) i et domenenavn.\n\n## Velg et domenenavn med under 12 tegn:\n\nSelv om et domenenavn kan best\u00e5 av inntil 63 tegn, anbefaler vi ikke dette. Jo lengre domenenavnet er, jo vanskeligere er det \u00e5 huske og skrive det riktig. Pr\u00f8v derfor \u00e5 hold domenenavnet p\u00e5 under 12 tegn. Har du et sv\u00e6rt langt firmanavn b\u00f8r du bruke en forkortelse for det, slik \u00abScandinavian Airline System\u00bb (SAS.no) har gjort. Husk bare at det ikke er mulig \u00e5 bruke punktum (.) mellom bokstavene og tallene, og at domenenavnet m\u00e5 minst best\u00e5 av to tegn. Det ideelle er mellom 2-8 tegn.\n\n## Hver forsiktig med tallerstatninger:\n\nG\u00e5 ikke i fristelsen for \u00e5 bruke tall eller bokstaver som erstatning for ord. Firmaet \u00abTo You From Us AS\u00bb valgte f.eks. domenenavnet \u00ab2UFU.no\u00bb. Selv om dette er et kort domenenavn, er det ogs\u00e5 et d\u00e5rlig domenenavn. Hvis du h\u00f8rer dette domenenavnet p\u00e5 radioen og pr\u00f8ver deretter \u00e5 skrive det i nettleseren din, hvor mange tror du klarer \u00e5 skrive det riktig. Mindre enn 10%. Resten skriver \u00abtoyoufromus.no\u00bb, \u00abto-you-from-us.no\u00bb eller en eller annen kombinasjon. Resultatet for dette firmaet ble at de m\u00e5tte kj\u00f8pe opp alle variantene av dette domenenavnet og peke alle disse variantene til domenenavnet \u00ab2ufu.no\u00bb. Dette er selvf\u00f8lgelig fult mulig men koster un\u00f8dvendig med penger og forutsetter at alle disse variantene er ledige, noe som sjelden er tilfellet.\n\n## Unng\u00e5 forveksling og feilstavelser:\n\nUnng\u00e5 at andre pr\u00f8ver \u00e5 sko seg p\u00e5 ditt navn og rykte. Registrer derfor alle domenenavn som er forveksling lik ditt domenenavn, s\u00e5 unng\u00e5r du at noen kan pr\u00f8ve \u00e5 gj\u00f8re dette.\n\nRegistrer samtidig alle forskjellige stavem\u00e5ter av ditt domenenavn. Spesielt viktig er dette hvis du har et sammensatt ord, da trenger du gjerne et domenenavn med bindestrek og et uten. Til slutt m\u00e5 du ikke glemme \u00e5 registrer de vanligste skrivefeilene av ditt domenenavn. F.eks. har OnNet AS domenet onnet.no som sitt hoveddomene, men for \u00e5 unng\u00e5 feilskrift har vi ogs\u00e5 domenene onnett.no og on-net.no.\n\n## Unng\u00e5 forbudte domener:\n\nNoen domenenavn kan ikke registreres. Reglene for hvilke varierer fra gTLD til gTLD. For .no domener har Norid laget en liste over forbudte .no domener. Les listen og s\u00f8rg for at du ikke ender opp med \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 registrere et forbudt domene.\n\n  -  **Forbudte .no domenenavn**\n\nVi anbefaler at alle som skal registrere et nytt domene f\u00f8rst leser v\u00e5r **domene guide med r\u00e5d og tips** for valg av domene f\u00f8r det endelige valget tas. Det kan du fort spare store formuer p\u00e5.\n\n.org \u2013 domeneOnNet AS2018-08-21T12:53:47+02:00\n\n#### \n\n.org \u2013 domene\n\n**\u00ab.org\u00bb er en forkortelse for \u00aborganization\u00bb, og\u00a0er et generisk topp-domene (gTLD) for foreninger, stiftelser og non-profit organisasjoner. Topp-domene administreres av ICANN.**\n\nGoogle gir .org domener en ekstra kredit i rangeringen s\u00e5 dette topp-domene anbefales, enten alene eller sammen med .com/.no. Alle kan bestille et .org domene og det finnes ingen begrensninger for hvor mange du kan eie. Administreres av ICANN.\n\nFor \u00e5 bestille et .org domene m\u00e5 det bestilles av en godkjente\u00a0ICANN-registrar\u00a0eller reseller. **OnNet har st\u00e5tt for registrering av .org domener siden 1998**.\n\nAlle, det vil si b\u00e5de privatpersoner og virksomheter kan registrere et .com domene, bare s\u00f8keren er over 18 \u00e5r. Det er ingen begrensninger for hvor mange .org-domener du kan eie.\n\n\u00a0\n## Hva er en A-record og et CNAME?\n\nHvilken webserver hjemmesidene ligger p\u00e5 st\u00e5r angitt i domenet sin sonefil i form av en **A-record** eller et **CNAME**. Forskjellen mellom en A-record og et CNAME kan forenklet forklares slik.\n\n> **Mens en A-record angir hvilken IP-adresse til serveren nettsidene benytter, angir et CNAME serverens servernavn.**\n\n**A record = IP adresse**  \n **CNAME = Servernavn**\n\nEt CNAME er med andre ord et alias for en A-record. Med dette menes at det ikke er mulig \u00e5 avgj\u00f8re hvor en nettside eller tjeneste er hvis navnetjeneren rapporterer tilbake et CNAME istedenfor en A-record n\u00e5r noen sp\u00f8r etter en side eller tjeneste. Rapporterer navnetjenerne et CNAME n\u00e5r noen sp\u00f8r etter en side eller tjeneste, vil navnetjenerne m\u00e5tte gj\u00f8re et nytt DNS-oppslag hvor de sp\u00f8r navnetjenerne etter IP-adressen til CNAME-et f\u00f8r de kan g\u00e5 til siden eller tjenesten.\n\n## Sub-domener\n\nEt sub-domene er et underdomene til ditt hoveddomene, og angis i form av et puktum (.) f\u00f8r domene. F.eks. er www.onnet.no ett sub-domene til onnet.no.\n\n\u00d8nsker du at navnetjeneren skal sv\u00e6re b\u00e5de n\u00e5r noen sp\u00f8r etter b\u00e5de http://dittdomene.no og http://www.dittdomene.no, m\u00e5 du angi to recorden. En A-record eller et CNAME som forteller hvor serveren befinner seg til alle som skriver http://dittdomene.no, og en A-record eller CNAME som forteller hvor sub-domene www. befinner seg.\n\nNormalt er disse to recordene identiske, s\u00e5 lenge man skal komme til samme sted b\u00e5de n\u00e5r man skriver http://dittdomene.no og http://www,dittdomene.no.\n\n## Hvordan bytte hjemmeside leverand\u00f8r?\n\n\u00d8nsker du \u00e5 flytte hjemmesidene dine over til en annen webserver (leverand\u00f8r) m\u00e5 du g\u00e5 inn i sonefilen og endre disse to recordene. Legg her merke til et CNAME (servernavn) alltid skal avsluttes med et punktum, mens en A-record (IP-adresse) alltid avsluttes uten punktum. Om du skal angi et CNAME eller en A-record f\u00e5r du oppgitt av din nye leverand\u00f8r, sammen med servernavnet eller IP-adressen.\n\nHusk bare at du ogs\u00e5 m\u00e5 sette opp headeren til webserveren din til \u00e5 svare p\u00e5 ditt domene med og uten www., hvis ikke kan du risikere at den ikke svarer korrekt p\u00e5 begge variantene av domene. Ligger domene og hjemmesidene hos OnNet trenger du aldri \u00e5 tenke over dette, men problemstillingen oppst\u00e5r n\u00e5r du flytter til en annen leverand\u00f8r.\n\nHvordan du oppretter A-recorder og CNAME i cPanel er vist i YouTube videoen under:\n\n#### \n\nHvilke domener kan du registrere?\n\n**I utgangspunktet kan du registrere hvilket som helst domene som ikke allerede er opptatt. Klikk her for \u00e5 sjekke om et domene er ledig eller ikke.**\n\nNoen domener er imidlertid forbudt av ulike \u00e5rsaker. Hvilke domener som er forbudt avgj\u00f8res av den enkelte topp-registraren. Klikk p\u00e5 linken under for en oversikt over hvilke domener som er forbudt registrert under .no:\n\n  - **Forbudte .no domenenavn**\n\nI tillegg finnes det en del tekniske krav domene m\u00e5 oppfylle for \u00e5 kunne bli registrert.\n\nFor eksempel kan et domene kun best\u00e5 av bokstaver, tall og bindestrek. Spesialtegn og mellomrom kan ikke benyttes.\n\nFor at domene skal v\u00e6re gyldig m\u00e5 det best\u00e5 av minimum 2 tegn, og kan maksimum best\u00e5 av 64 tegn.\n\n.net \u2013 domeneOnNet AS2018-08-21T12:55:01+02:00\n\n#### \n\n.net \u2013 domene\n\n**\u00ab.net\u00bb er en forkortelse for \u00abnetwork\u00bb, og\u00a0er et generisk topp-domene (gTLD) for nettverkorganisasjoner og teknologi bedrifter.**\n\nI Google, som st\u00e5r for\u00a060% av trafikken p\u00e5 Interenett, rangeres .net domener\u00a0p\u00e5 lik linje med .com domener. Dvs. \u00abn\u00f8ytralt\u00bb i forhold til andre internationale domener\u00a0n\u00e5r de skal rangere s\u00f8keresultatene etter topp-domene.\n\nAlle kan registrere et .net domene og det er ingen grenser for hvor mange domener du kan eie. Topp-domene administreres av ICANN, og kan bestilles via en godkjent ICANN registrar.\n\nMX-recorden (epost)OnNet AS2018-08-21T15:04:00+02:00\n\n#### \n\n## Hva er en MX-record?\n\nEn MX-record, eller\u00a0**mail exchanger record**, er:\n\n> **en record i sonefilen til ditt domene som forteller hvor mail til domene skal leveres.**\n\nMX-recorden angis alltid i form av et CNAME og ikke som en A-record. Det vil si at det ikke er mulig \u00e5 angi MX-recorden i form av en IP-adresse. Den m\u00e5 angis som et servernavn (alias for en IP-adresse). Er MX-recorden til domene feil vil domene med andre ord ikke motta noe epost. Hver derfor ekstremt forsiktig n\u00e5r du ender denne recorden.\n\nI eksemplet under er MX-recorden mail.onnet.no.\n\n\n\nRecorden i eksemplet over sier at all mail som sendes til @www.onnet.no skal leveres til mail.onnet.no.\n\nLegg her merke til at servernavnet m\u00e5 avsluttes med et punktum, da dette er et CNAME og ikke en A-record.\n\n## Hvordan endre MX-recorden for mitt domene?\n\nF\u00f8lg denne fremgangsm\u00e5ten for \u00e5 endre MX-recorden til ditt domene (forutsetter at domene ligger hos OnNet).\n\n  - **I tabellen \"MX Record\" ser du hvilke MX-record som er gjeldende for domene i dag. Ved \u00e5 klikke \"Edit\" kan du endre denne MX-recorden. Klikker du \"Delete\" s\u00e5 sletter du denne MX-recorden.**\n\nYouTube videoen under viser hvordan disse tingene gj\u00f8res.\n\n## Bytte av e-postleverand\u00f8r\n\n\u00d8nsker du \u00e5 bytte e-postleverand\u00f8r m\u00e5 du endre MX-recorden for ditt domene. Du trenger ikke \u00e5 flytte domene eller hjemmesidene. Det holder \u00e5 endre MX-recorden. Hvilken MX-record du skal benytte for \u00e5 route all e-post til denne leverand\u00f8ren f\u00e5r du oppgitt av din nye leverand\u00f8r.\n\nN\u00e5r du vet din nye MX-record er det bare \u00e5 logge inn og endre MX-recorden som angitt over. Husk bare \u00e5 sjekk at sonefilen virker til slutt for \u00e5 forsikre deg om at du har gjort endringen korrekt.\n\n## Prioritet\n\nEt domene kan ha flere MX-record, hvis de har en eller flere backup mailservere som skal sl\u00e5 inn hvis den prim\u00e6re er nede eller utilgjengelig for \u00f8yeblikket. Hvilke epostserver som er prim\u00e6r og hvilke som er sekund\u00e6r (backup) servere st\u00e5r angitt i prioritet feltet til MX-recorden.\n\nVerdien \"10\" betyr prioritet \"10\". Hvis du \u00f8nsker at mailen skal leveres til flere mailservere, oppretter du flere MX-recorder men med forskjellig prioritet. Har du en adresse med prioritet 10 og en med prioritet 20, vil mailen f\u00f8rst bli pr\u00f8vd \u00e5 levert til mailserveren med prioritet 10 f\u00f8r den pr\u00f8ver mailserveren med h\u00f8yere prioritet.\n\nHva er et sub-domene?OnNet AS2018-08-20T17:52:11+02:00\n\n#### \n\nHva er et sub-domene?\n\nEt **sub-domene** er et familie- eller slekts-navn tilh\u00f8rende et domene eller topp-domene. Det mest vanlige sub-domene er www. som er en forkortelse for \u00ab*World Wide Web*\u00ab, og er medlem av domene-familien. Sub-domenet m\u00e5 opprettes av eieren av domenet selv. Vi eier f.eks. domene onnet.no og for at sub-domenet www.onnet.no skal virke, m\u00e5 vi selv manuelt legge inn sub-domene www. i v\u00e5r sonefil for domenet. Sonefilen er en del av navnetjeneren (DNS) som oversetter domene og sub-domener til IP-adresser som utgj\u00f8r all form for kommunikasjon p\u00e5 Internett.\n\nEier du et domene, f.eks. OnNet.no, kan du selv legge til hva du vil foran .onnet.no, og det er bare du som kan gj\u00f8re det. Sub-domener kalles derfor ofte ogs\u00e5 for tjeneste domener, da de ofte brukes til \u00e5 skille ulike tjenester fra hverandre. Vi bruker f.eks. mail.onnet.no til \u00e5 angi mailserveren, mens ftp.onnet.no angir stien for filoverf\u00f8ring.\n\nEn del land og enkelte organisasjoner velger \u00e5 ta med flere ledd i domenenavnet ved \u00e5 innf\u00f8re\u00a0**sub-domener**. Et eksempel her er\u00a0Storbritannia\u00a0som har delt opp\u00a0`.uk`\u00a0i forskjellige underdomener og dermed f\u00e5r adresser som \u00ab`http://www.google.co.uk`\u00bb.\n\nHvilke tegn og hvor mange tegn kan et domene ha?OnNet AS2018-08-21T12:39:32+02:00\n\n#### \n\nHvilke tegn og hvor mange tegn kan et domene ha?\n\nEt domene er et navn, best\u00e5ende av bokstaver, tall og bindestrek. Spesialtegn og mellomrom kan ikke benyttes.\n\nFor at domene skal v\u00e6re gyldig m\u00e5 det best\u00e5 av minimum 2 tegn, og kan maksimum best\u00e5 av 64 tegn.\n\nI URL-en https://www.onnet.no/ er domenet \u00abOnNet.,\u00bb. Legg her merke til at domene avsluttes med et punktum. Dette skyldes at et domene alltid starter fra h\u00f8yre. Det begynner derfor alltid et \u00ab`.`\u00bb.\n\n.eu \u2013 domeneOnNet AS2018-08-21T12:56:36+02:00\n\n.eu \u2013 domene\n\n**\u00ab.eu\u00bb er en forkortelse for \u00abEuropean Union\u00bb, og\u00a0er et generisk topp-domene (gTLD) for nettsteder med tilh\u00f8righet til et EU eller E\u00d8S-land.**\n\nI Google, som st\u00e5r for\u00a060% av trafikken p\u00e5 Interenett, rangeres .eu p\u00e5 lik linje som .com\u00a0n\u00e5r de skal rangere s\u00f8keresultatene etter topp-domene. Spesielt hvis nettstedet er skrevet p\u00e5 engelsk. Du oppn\u00e5r dermed ingen fordeler i Google n\u00e5r det gjelder rangeringen i Europa hvis du skaffer deg et .eu domene.\n\nFordelen ligger i at det signaliserer til potensielle kunder hvor nettstedet tilh\u00f8rer og hvem det er myntet for, og har du samtidig en domene som er lett \u00e5 huske, s\u00e5 har du enda en god grunn for \u00e5 velge et .eu domene.\n\n## Hvem kan registrere .eu?\n\nFor \u00e5 kunne registre et .eu domene kreves det at du eller virksomheten har forretnings- eller bostedadresse i et EU- eller E\u00d8S-land, f.eks. Norge.\n\nDet er ingen begrensninger for hvor mange domener du kan eie.\n\n\u00a0\nHvorfor bruke tid p\u00e5 valg av domene?OnNet AS2018-08-21T12:13:47+02:00\n\n#### \n\nHvorfor bruke tid p\u00e5 valg av domene?\n\n**Siden domene er din identitet p\u00e5 Internett, samtidig som domene avgj\u00f8r hvilken rangering du f\u00e5r i s\u00f8kemotorene (Google, Bing og Yahoo) og hvor lett det er \u00e5 huske deg, b\u00f8r du bruke litt tid p\u00e5 dette**.\n\nIkke bare er domene den viktigste enkeltfaktoren Google legger vekt p\u00e5 n\u00e5r de skal rangere nettsidene plassering i s\u00f8keresultatene p\u00e5 bestemte s\u00f8keord, men domene avgj\u00f8r ogs\u00e5 hvor enkelt det er for dine eksisterende og potensielle kunder \u00e5 huske deg og ditt nettsted.\n\nHvilket topp-domene du b\u00f8r velge er avhengig av hvem som er m\u00e5lgruppen din. \u00d8nsker du prim\u00e6rt \u00e5 n\u00e5 nordmenn er .no det naturlige valget, mens .com er det naturlige valget for globale merker og nettsteder. Men hva med alle dem som ligger midt i mellom?\n\nNordmenn stoler mer p\u00e5 .no nettsteder enn .com nettsteder, men utlendiger generelt aldri velger \u00e5 klikke p\u00e5 en link til et .no nettsted. Det gjelder derfor \u00e5 tenke grundig igjennom hvem som er m\u00e5lgruppen for domene n\u00e5r du skal velge topp-domene til domene ditt, og velge en domene-strategi i forhold til m\u00e5lgruppen og s\u00f8keordene virksomheten \u00f8nsker \u00e5 bli funnet p\u00e5 i s\u00f8keresultatene til Google, Bing og Yahoo.\n\nHvor mange domener kan du bestille og eie?\n\nDu kan registrere inntil 100 ulike .no-domener p\u00e5 ditt private navn eller firma.\n\nFor de \u00f8vrige topp-niv\u00e5ene gjelder det ingen restriksjoner for hvor mange domener du kan registrere.\n\nHvordan flytte domene?\n\nDu kan n\u00e5r som helst flytte ditt domene fra en registrar til en annen.\n\nDet eneste som kreves er at dagens Registrar har fjernet RegistrarLock for domene og gitt deg AuthCode til domene. RegistrarLock er en l\u00e5s p\u00e5 domene som gj\u00f8r det umulig \u00e5 flytte et domene uten gyldig AuthCode til domene.\u00a0\n\nGjelder flyttingen flytting av et .no domene trenger du ikke tenke p\u00e5 RegistrarLock, da den automatisk sl\u00e5s av n\u00e5r den nye Registraren angir korrekt AuthCode for domene. Gjelder flyttingen et .com. .net, .org, .info eller et annet internasjonalt topp-domene m\u00e5 du ta kontakt med dagens Registrar og be dem sl\u00e5 av RegistarLock manuelt p\u00e5 domene (hvis RegistrarLock er sl\u00e5tt p\u00e5).\n\nAuthCode er en autorisasjonskode som kun eieren av et domene har tilgang til og utleveres av dagens Registrar innen 5 dager etter at AuthCode ble forespurt. Denne AuthCode m\u00e5 enten du selv oppgi (gjelder Internasjonale domener) eller sende til din Registrar (gjelder .no domener) samtidig som du bestiller flyttingen av domene. Mangler vi denne AuthCoden kan vi ikke flytte ditt domene. Gjelder flyttingen et .com, .net, .org, .info eller et annet internasjonalt domene vil topp-registraren sende deg en e-postmelding til den e-postadressen som er registrert som registrant i Who-IS databasen. Denne mailen inneholder en link til en side hvor du m\u00e5 oppgi din AuthCode for \u00e5 bekrefte flyttingen til den nye Registraren (dvs. oss). S\u00e5 snart dette er gjort er flyttingen gjennomf\u00f8rt innen 24 timer.\n\nSiden en e-postmelding vil bli sendt til deg ved flytting av internasjonale domener m\u00e5 du samtidig sjekke at et en e-postadresse du har tilgang til st\u00e5r oppf\u00f8rt som Registrar. St\u00e5r det her oppgitt en e-postadresse du ikke har tilgang til m\u00e5 du kontakte dagens leverand\u00f8r og be dem endre e-postadressen i Who-IS databasen.\n\n\u00a0\nSPF-recordOnNet AS2018-08-21T15:06:03+02:00\nSPF-record\n\n**SPF (Sender Policy Framework)\u00a0**er\u00a0***et anti-spam system***\u00a0som\u00a0g\u00e5r ut p\u00e5 at du som domene eier oppretter en record i domenets sonefil som forteller:\n\n> **andre mailservere i verden hvilke mailservere du har gitt tillatelse til \u00e5 sende epost fra ditt domene.**\n\nDette gj\u00f8res for \u00e5 unng\u00e5 at andre skal kunne sende ut e-post i ditt navn, det vil si fra din e-postadresse. Har du en SPF-record vil mailserveren som mottar en e-postmelding som utgir seg \u00e5 v\u00e6re fra deg sjekke hvilken IP-adresse denne meldingen ble sendt fra opp mot IP-adressene i SPF-recorden din som forteller hvilke IP-adresser som du benytter. Stemmer IP-adressen meldingen fra ikke med IP-adressen i din SPF-record vet mailserveren som mottar meldingen at den ikke er fra deg. Mailserveren vil da avvise meldingen eller merkere den som spam, avhengig av hvordan mailsderveren er satt opp.\n\n## Hvordan sette opp en spf-record?\n\n\u00c5 sette opp en SPF-record er sv\u00e6rt enkelt. Det er bare \u00e5 logge p\u00e5 navnetjenerne (DNS) v\u00e5re og \u00e5pne sonefilen til ditt domene. Sonefilen forteller hvilken navnetjenere, webservere, mailservere og andre tjenester domene benytter. Her legger du inn en ekstra TXT-record som forteller hvilke IP-adresser og/eller mailservere som har tillatelse til \u00e5 sende epost p\u00e5 vegne av ditt domene. Sender du kun ut mail via OnNet sin mailserver er det sv\u00e6rt enkelt \u00e5 lage en SPF-record for ditt domene. Det eneste du trenger \u00e5 gj\u00f8re er \u00e5 avhuke at du \u00f8nsker \u00e5 bruke SPF og systemet vil selv sette opp denne recorden for deg.\n\nOnNet oppfordrer alle kunder til \u00e5 sette opp en slik SPF-record. Dette for \u00e5 sikre at ingen andre kan utgi seg for \u00e5 v\u00e6re deg ved \u00e5 sende en mail med din avsender adresse eller med en annen falsk epostadresse knyttet til ditt domene.\n\nAt man gj\u00f8r dette er viktig for \u00e5 bevare sitt gode navn og rykte. Sender andre ut spam i ditt navn eller fra din konto (ip-adresse) st\u00e5r du, ditt domene og hele serveren i fare for \u00e5 bli svartelistet av RBL-filtre og andre anti-spam systemer, med det resultat at du selv kan f\u00e5 problemer med \u00e5 sende spam til andre, da mottar systemene plutselig oppfatter deg som en potensiell spammer.\n\n## Lag en SPF-record\u00a0\n\nHvis du ikke har en SPF-record anbefaler vi at du lager en. Start med \u00e5 lese v\u00e5r artikkel om SPF-recordens betydning hvis du ikke kjenner til hvorfor du trenger en SFP-record og hvordan den settes opp:\n\n  - **Sett opp en SPF-record s\u00e5 unng\u00e5r du at din epost blir blokkert og at noen kan misbruke din epostadresse\\!**\n\n**YouTube videon under forklarer enkelt hva en SPF-record er.**\n\nFor privacy reasons YouTube needs your permission to be loaded. For more details, please see our Personvernerkl\u00e6ring.\n\n\u00c5 lage en SPF-record i cPanel er sv\u00e6rt enkelt. Det er bare \u00e5 logge inn p\u00e5 cPanel og klikke p\u00e5 iconet \"***Email Authentication***\".\n\nKlikk deretter p\u00e5 \"Enable\" under SPF for \u00e5 aktivisere default SPF-record. P\u00e5 samme siden kan du ogs\u00e5 konfigurere oppsette for \u00e5 tillate ogs\u00e5 andre mailservere til \u00e5 sende mail p\u00e5 ditt domenets vegne. YouTube videoen under viser n\u00e6rmere hvordan dette gj\u00f8res.\n\nFor privacy reasons YouTube needs your permission to be loaded. For more details, please see our Personvernerkl\u00e6ring.\n\nHar du et Windows webhotell m\u00e5 du lage SFP-recorden selv og logge inn p\u00e5 v\u00e5re navnetjenere for \u00e5 legge til en TXT-record i sonefilen til ditt domene. Her limer du s\u00e5 inn SPF-recorden du har generert via et tredjepart verkt\u00f8y. Et eksempel p\u00e5 verkt\u00f8y som kan brukes, er\u00a0**Microsoft din SPF-wizard**.\n\nHvilke kostnader er knyttet til et domene?OnNet AS2018-08-21T12:16:19+02:00\n\nHvilke kostnader er knyttet til et domene?\n\n**Hvilke kostnader du som eier av et domene m\u00e5 betale er delvis opp til registraren du velger \u00e5 benytte og til dels avhengig av hvilket topp-domene du velger \u00e5 bestille.**\n\nFor \u00e5 kunne eie/leie et domene m\u00e5 domene s\u00f8knaden bli godkjent av topp-registraren som etter godkjenning m\u00e5 legge domene ut i sine root-servere (navnetjenere) for at domene skal bli tilgjengelig p\u00e5 Internett. Ved eventuelle konflikter mellom to selskaper om det samme domene er det opp til topp-registraren \u00e5 avgj\u00f8re hvem som har rett, med mindre saken ikke bringes inn for retten.\n\nFor denne jobben m\u00e5 alle som eier/leier et domene betale topp-registraren en \u00e5rsavgift for \u00e5 beholde domene de har registrert. Siden topp-registraren kun kommuniserer med sine registrarer og ikke direkte med innehaverne av de ulike domenene, sender\u00a0topp-registraren fakturaen for \u00e5rsavgiften for de enkelte domene til registraren som har registrert domene.\n\nDeretter m\u00e5 registaren selv kreve inn denne \u00e5rsavgiften fra sine kunder, samtidig som de er pliktig til \u00e5 stille til r\u00e5dighet minst 2 godkjente navnetjenere av topp-registaren som h\u00e5ndterer sonefilen til domene. For \u00e5 dekke disse kostnadene, samt alle andre kostnader knyttet til \u00e5 administrere domene p\u00e5 vegne av kunden og svare p\u00e5 alle kundesp\u00f8rsm\u00e5l, legger registraren selv p\u00e5 et gebyr p\u00e5 \u00e5rsavgiften til topp-registraren som den enkelte kunde m\u00e5 betale registraren de har registrert domene gjennom.\n\n\u00c5rskostnadene knyttet til \u00e5 eie et domen er dermed avhengig av hvilken registrar du har valgt. I en prissammenligning IKTnytt.no har gjort siden 2011 viser at OnNet er den rimeligste .no domene registaren i Norge.\n\n## Koster det noe \u00e5 registrere et domene?\n\nDet er opp til den enkelte registar \u00e5 avgj\u00f8re om de \u00f8nsker \u00e5 legge p\u00e5 et ekstra gebyr for \u00e5 registrere og aktivisere et domene hos topp-registraren eller ikke. Her er policyen forskjellig fra leverand\u00f8r til leverand\u00f8r, men OnNet har alltid tilbudt sine kunder gratis registrering av domene. Det eneste kunden betaler for er \u00e5rsavgiften angitt over.\n\n## Koster det noe \u00e5 flytte et domene fra en leverand\u00f8r til en annen?\n\nOgs\u00e5 dette avgj\u00f8res av den enkelte registar, men de fleste leverand\u00f8rer \u2013 deriblant OnNet \u2013 tilbyr idag gratis flytting av domene fra en leverand\u00f8r til en annen. Det eneste du betaler er \u00e5rsavgiften til topp-registraren.\n\n## Koster det noe \u00e5 avslutte et domene?\n\nNei, det koster ingenting \u00e5 avslutte et domene.\n\nHvor lang tid tar det \u00e5 registrere et domene?OnNet AS2018-08-21T12:33:23+02:00\n\nHvor lang tid tar det \u00e5 registrere et domene?\n\n\u00c5 registrere et domene er normalt gjort p\u00e5 samme dag du bestiller domene, s\u00e5fremt du bestiller domene f\u00f8r kl. 13:00.\u00a0\n\nNorid oppdaterer sine roo-servere to ganger i d\u00f8gnet \u2013 om morgen kl. 09:00 og ettermiddagen 15:30. Nye domener blir dermed kun publisert to ganger i d\u00f8gnet.\n\nFornyelse av domene\n\nDu trenger ikke \u00e5 fornye ditt domene abonnement. Domene fornyes automatisk hvert \u00e5r til du sier det opp med 60 dagers varsel f\u00f8r neste fornyelse (se \u00ab*expire date*\u00bb i WHOIS oppslaget for ditt domene)\n\nHvordan f\u00e5 AuthCode til mitt domene?\n\n**AuthCode** er en autorisasjonskode som verifiserer at du er rettmessig eier av et domene. Denne AuthCode m\u00e5 enten du selv oppgi (gjelder Internasjonale domener) eller sende til din Registrar (gjelder .no domener) samtidig som du bestiller flyttingen av domene. Mangler den nye Registraren denne AuthCoden kan de ikke flytte domene over til sin Registrar konto.\n\nAuthCode utleverer OnNet til sine kunder s\u00e5 snart de sier opp domene hos oss. P\u00e5 oppsigelsesiden finnes det en avhukingsboks du m\u00e5 avhuke for \u00e5 f\u00e5 AuthCode til domene. AuthCode utleveres gratis, men krever at du avhuker at du \u00f8nsker AuthCode til domene n\u00e5r du sier det opp hos OnNet.\n\n**Tast inn domene og velg hvilken type record du \u00f8nsker \u00e5 sjekke i domenets sonefil:**\n\nDomenets betydning i bedriftens IPR-strategi\n\n**F\u00f8r var det bygninger og maskiner som gjaldt, n\u00e5 er ofte de st\u00f8rste verdiene knapt synlige. De best\u00e5r ikke av materielle verdier, men av immaterielle.**\n\nDet finnes ingen firmaer uten **IPR** (***Intellectual Properties Rights***). Alle bedrifter har et firmanavn, alts\u00e5 et varemerke. De fleste bedrifter har ogs\u00e5 flere andre IPR verdier, i form av domenenavn, opparbeidet kunnskap, avtaletekster, brosjyredesign, visuell/grafisk profil/design og arbeidsprosedyrer. At dette er verdier tenker man kanskje ikke over f\u00f8r man har tapt dem. Det er langt bedre \u00e5 v\u00e6re f\u00f8re var, enn \u00e5 ta tak i IPR-sp\u00f8rsm\u00e5l den dagen en konkurrent freidig har tatt i bruk et domenenavn eller et design man selv har brukt betydelige ressurser p\u00e5 \u00e5 lage og markedsf\u00f8re.\n\n  - **Klikk her mer for \u00e5 lese mer om intellectual properties rights for domener.**\n\nURL-forwarding: \u2013 pek domene til en annen URL (nettadresse)OnNet AS2018-08-21T13:06:10+02:00\n\nURL-forwarding: \u2013 pek domene til en annen URL (nettadresse)\n\n**Hvis du har et domene hos OnNet kan du enkelt og helt gratis peke det til ett annet domene eller nettadresse gjennom \u00e5 logge p\u00e5 din DNS Editor (integrert del av cPanel).**\n\nHar du f.eks. domene eksempel.no og en blog som ligger p\u00e5 http://blogspot.com/user/johansen?list=show9812, kan du sette opp en peking, ogs\u00e5 kalt URL-redirect, fra ditt domene \u2013 eksempel.no til\u00a0http://blogspot.com/user/johansen?list=show9812, slik at n\u00e5r noen skriver http://eksempel.no eller http://www.eksempel.no s\u00e5 kommer de til\u00a0http://blogspot.com/user/johansen?list=show9812.\n\n  - **Velg om du \u00f8nsker \u00e5 redirecte bare http://eksempel.no eller http://www.eksempel.no, eventuelt begge deler**\n  - **Klikk til slutt Create for \u00e5 lage redirecten. Du er n\u00e5 ferdig.**\n\nF\u00e5 OnNet til \u00e5 endre sonefilen for degOnNet AS2018-08-21T15:09:13+02:00\n\nF\u00e5 OnNet til \u00e5 endre sonefilen for deg\n\nDu b\u00f8r ikke pr\u00f8ve \u00e5 endre sonefilen til domene hvis du ikke er 100% sikker p\u00e5 hvordan recorden du skal opprette eller endre skal skrives. Skrives en record feil vil tjenesten denne recorden viser til slutte \u00e5 virke innen 1 time etter at endringen er gjort.\n\nEr du usikker p\u00e5 hvordan sonefilen skal skrives b\u00f8r du g\u00e5 til v\u00e5r KundeWeb, hvor du kan bestille endring av sonefilen ved \u00e5 g\u00e5 til dine tjenester og klikke p\u00e5 menyvalget \"Domene/DNS\". \u00c5 f\u00e5 OnNet til \u00e5 utf\u00f8re endringene for deg koster kr. 98.-.\n\nNordiske domenenavn (\u00c6/\u00d8/\u00c5 domener)OnNet AS2018-08-21T13:13:42+02:00\n\n#### \n\nNordiske domenenavn (\u00c6/\u00d8/\u00c5 domener)\n\n## Hva er et nordisk domene og IDN tegn.\n\nEt nordisk domene er et domene som inneholder en eller flere IDN tegn. IDN er en standard som gj\u00f8r det mulig \u00e5 vise nasjonale tegn som \u00c6, \u00d8 og \u00c5 i et domene.\n\n## Kan jeg registrere et nordisk domene?\n\n**Selv om det er n\u00e5 mulig \u00e5 bruke domenenavn med \u00c6. \u00d8 og \u00c5, er disse domenene ikke like robuste som domener uten disse tegnene.\u00a0**\n\n\u00d8nsker du \u00e5 bruke et domene med IDN tegn, anbefaler vi at du samtidig bestiller et tilsvarende navn uten \u00c6, \u00d8 eller \u00c5 og peker begge domenene til de samme nettsidene.\n\nDet er ikke mulig \u00e5 bruke nordiske tegn i e-postadresser, s\u00e5 det er ikke mulig \u00e5 knytte e-postkontoer til et domenenavn som har tegnene \u00e6, \u00f8 eller \u00e5 som en del av domene.\n\n## Navnetjenere, mail- og web servere st\u00f8tter ikke nordiske domener\n\nGrunnen til dette skyldes at dagens navnetjenere, mail- og web servere kun st\u00f8tter ASCII-tegn, det vil si de internasjonale standardtegnene a-z, 0-9 og bindestrek.\n\n## IDN domener (nordiske) m\u00e5 gj\u00f8res om til ACE-form i alle navnetjenere og host\n\nFor \u00e5 kunne bruke et nordisk domene, et domene med nasjonale tegn, m\u00e5 tegnene f\u00f8rst gj\u00f8res om til en s\u00e5kalt ACE-form, som bare best\u00e5r av standardtegn. Det er denne versjonen av domene som m\u00e5 registreres og legges inn i navnetjenerne (DNS) og som host-name p\u00e5 domenets mail- og web servere.\n\nACE er en internasjonal standard som gj\u00f8r nasjonale tegn, for eksempel \u00e6, \u00f8 og \u00e5, om til internasjonale standardtegn (ASCII-tegn) som er tillatt i domenenavn.\n\nFor domenenavn som bare best\u00e5r av standardtegn, er de to skriveformene identiske. IDN domener sin ACE versjon vil ikke uten videre v\u00e6re lesbart for vanlige mennesker, for eksempel blir\u00a0*bl\u00e5b\u00e6rsyltet\u00f8y.no*\u00a0til xn--blbrsyltety-y8ao3x.no i ACE-form.\n\n## Ikke alle nettlesere har st\u00f8tte for IDN\n\nMange nettlesere, spesielt utenlandske brukere, ikke st\u00f8tte for IDN (nordiske tegn). Disse brukerne m\u00e5 du f\u00f8rst konvertere domenet til ACE form og taste inn denne formen av domene for \u00e5 se nettsiden til et IDN domene. Dette kan du gj\u00f8re ved \u00e5 bruke verkt\u00f8yet under.\n\n## Hvordan sjekke om et IDN domene er ledig?\n\n\u00d8nsker du \u00e5 sjekke om et IDN domene (nordisk domene) m\u00e5 du f\u00f8rst konvertere domene du \u00f8nsker \u00e5 sjekke til ACE form. Kopier s\u00e5 dette ACE navnet og lim det inn i s\u00f8kefeltet for \u00e5 sjekke om et domene er ledig. \u00a0Konvertering verkt\u00f8yet finner du under.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ebe01558-3cbe-42a2-8211-1b660241cf5f"}
+{"url": "https://mekling.no/mekling/slik-foregar-mekling/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00090.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:46:40Z", "text": "Slik foreg\u00e5r mekling\n\nMekling er en m\u00e5te \u00e5 l\u00f8se konflikter p\u00e5. Mekling foreg\u00e5r ved at to parter som har en konflikt, utnevner en sertifisert mekler. Oftest er dette en person med fagspesifikk kunnskap og som har erfaring med lignende konflikter. Vedkommende er en n\u00f8ytral tredjeperson, og er ikke part i saken. Det er vanlig at partene deler p\u00e5 kostnadene forbundet med meklingen.\u00a0\n\n# Underoverskrift\n\nF\u00f8rste steg er at partene m\u00f8tes og gjennomg\u00e5r uenighetene. Dette er muntlig forhandlinger, gjerne etter en kort spisset skriftlig saksforberedelse partene har overfor mekleren. Mekleren vil da komme med et forslag til prosess, som partene ogs\u00e5 kan komme med innspill til. I motsetning til en rettssak, er meklingsprosessen er i utgangspunktet konfidensiell. Hvor lang tid meklingen foreg\u00e5r avhenger av sakens art og omfang.\n\n  \nMekling kan ogs\u00e5 anvendes underveis under et samarbeid, for eksempel under st\u00f8rre byggeprosjekter hvor det er \u00f8nskelig \u00e5 l\u00f8se konflikter underveis uten \u00e5 stanse fremdriften. Her fungerer mekler som en r\u00e5dgiver underveis. \n\n  \nForm\u00e5let med mekling er \u00e5 gi bistand til partene for \u00e5 l\u00f8se tvisten i minnelighet. Mekleren kan ikke \u00abd\u00f8mme\u00bb en av partene, s\u00e5 det er en forutsetning at partene \u00f8nsker \u00e5 l\u00f8se konflikten.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7b23ef59-9a07-498d-b377-e630758ec809"}
+{"url": "https://www.dinside.no/motor/radial-sjalusi-og-en-solid-touch-av-vinyl/67631657", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00368.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:28:00Z", "text": "# Retro bilutstyr:\n\n## Radial, sjalusi og en solid touch av vinyl\n\nDet var \u00abi g\u00e5r\u00bb, men vi husker det fortsatt.: Choke, hjulkapsler og den gode gamle bilputa. Her er det vi hadde i, p\u00e5 og rundt bilen i \u00abhine, h\u00e5rde dager\u00bb.\n\n\n\n3\\. juni 2017 kl. 17.00\n\n   Espen Stensrud  \n\n**Radiator-beskyttelse:** R\u00f8dt skaitrekk utenp\u00e5 grillen = varmere bil. Litt vanskelig \u00e5 montere sammen med NAF-merke og hestesko, men som oftest gikk det bra. Til det hele kokte utp\u00e5 v\u00e5rparten.\n\n**Setetrekk:** \u00abVaratrekk\u00bb skulle beskytte de originale setene. Krokinnfestingen og annonseuttrykket \u00abperfekt tilpasning\u00bb er det ingen som skj\u00f8nner den dag i dag.\n\n**Bilpute:** H\u00e5ndsydd og brodert. Gjerne med bilnummeret i korssting.\n\n**Flaskeholder:** Plastdings som ble klemt inn mellom vinduet og d\u00f8rtrekket. Har for\u00e5rsaket mang en kaffe p\u00e5 golvet n\u00e5r vinduet ble sveivet opp igjen\u2026\n\n\n\n**Hjulkapsler:** N\u00f8dvendig p\u00e5 settet med st\u00e5lfelger. Alle har skj\u00f8nt det unntatt svenskene som fortsatt sverger til svarte st\u00e5lfelger. Biltema selger dem oppsiktsvekkende nok fortsatt.\n\n\n\n**F\u00f8rstehjelpspute:** Innholdt enorme mengder gassbind, plaster, en ubrukelig saks og ei blank munn-til-munn-maske alle ungene garantert har smattet p\u00e5 med is-trut.\n\n**Choke:** Hadde du automat-choke, var du konge. Men hvor mange har ikke dratt i bryteren i h\u00e5p om \u00e5 finne s\u00e5nn noenlunde riktig turtall f\u00f8r de drepte b\u00f8rsa med kveling og v\u00e5te plugger?\n\n**Diagonaldekk:** Knallharde og med punkteringsgaranti. Med motsatt fortegn.\n\n**Dimmebryter:** Plassert p\u00e5 golvet. Skulle du blende noen, trengte du bare \u00e5 trampe et par ganger i golvet. Vidunderutstyr i en Amazon.\n\n**Laksetrapp:** Sjalusi utap\u00e5 bakruta. I svart. Med kun to funksjoner: St\u00f8vsamler og siktsperre. Et must-have p\u00e5 Ascona og Manta hvor det alltid foregikk mye rart i baksetet.\n\n\n\n**Skvettlapper:** Helst b\u00e5de foran og bak. Noen med skrift p\u00e5. Noen dristet seg til \u00e5 kj\u00f8re den lysegr\u00e5 varianten. Jeg s\u00e5 nylig en flunkende ny Skoda med skvettlapper\\! S\u00e5 var sj\u00e5f\u00f8ren hundreogseksogf\u00f8rti \u00e5r, ogs\u00e5.\n\n**Vippesoltak:** Det f\u00f8rste vi gjorde var \u00e5 skj\u00e6re hull i taket for \u00e5 f\u00e5 ettermontert vippeluka. Hvis eneste funksjon var \u00e5 f\u00e5 sendt tobakksr\u00f8yken til v\u00e6rs. P\u00e5 Toten kalte vi det Torpa-luke. Uvisst hvorfor. Men torpingene fikk skyld i det meste.\n\n\n\n**Vinyltak:** En Granada eller Taunus uten var ikke verdt \u00e5 ha. Komboen brun metallic med svart vinyl er pur bilporno selv i dag.\n\n\n\n**Overdrive:** Da firetrinns girkasse var ut. P\u00e5 Volvo 740 var det en knapp oppe p\u00e5 girstanga som \u00abvekslet\u00bb opp. Lada var s\u00e5 stolte at de satte \u00ab5 gir\u00bb som emblem bakp\u00e5 luka.\n\n**Langb\u00f8lge-radio:** LW. Kun egnet for Radio Luxemburg. Ingen har brukt hverken det eller AM. Og snart bruker vi ikke DAB, heller.\n\n\n\n**Hvit skrift p\u00e5 dekkene:** Hvem husker ikke GoodYear Eagle Radial\\! Korrekturlakk p\u00e5 dekksidene holdt en stund p\u00e5 dekk som ikke hadde hvite pregete bokstaver \u2013 helt til noen fant opp hvit tusj. Men det var lissom ikke like t\u00f8ft \u00e5 male \u00abViking\u00bb p\u00e5 sidene.\n\n**St\u00f8tfanger i metall:** Noe som t\u00e5lte en tr\u00f8kk, men som ogs\u00e5 krevde en runde med Autosol annenhver uke for \u00e5 fjerne krokan.\n\n\n\n**Kufanger:** Ikke \u00e8n b\u00f8rstraktor kunne kj\u00f8re rundt uten digre b\u00f8yler i fronten. Hadde du vinsj og b\u00f8ttelykter fra Hella i tillegg, var du pr. def. skogens konge. Dog p\u00e5 landeveien.\n\n**Askebeger:** Fantes alle steder: I hver eneste d\u00f8r og i midtkonsollen b\u00e5de foran og bak. Som oftest stappfulle av sure stubber Petter\u00f8es nr. 3 med innt\u00f8rket r\u00f8dt Big Ben.\n\n**Takgrind:** I dag er det ingen som har koffert p\u00e5 taket lenger. Erstattet med en lavtbyggende Packline lakkert i metallic og fine farger.\n\n**Kasettspiller:** Min f\u00f8rste bil \u2013 en Datsun Cherry 100A \u2013 fikk innmontert ett stykk Kenwood-spiller UTEN radio. Men selvsagt med Loudness-knapp. BIC-kulepenn var n\u00f8dvendig ekstrautstyr i en armlengdes avstand for \u00e5 f\u00e5 orden p\u00e5 b\u00e5ndsalaten fra 90-kassetten med \u00ab10 i skuddet\u00bb-opptak. Jeg sparte lenge til en egen Equalizer-enhet, men justerte heller ned ambisjonene.\n\n**Hattehylleh\u00f8yttalere:** Aller helst av typen Pioneer 150 watt med diskanthorn. M\u00e5tte skape s\u00e5pass med tr\u00f8kk at det ristet liv i Wunderbaum-klysa som hang fra speilet.\n\nI dag er det trebokstavsleken p\u00e5 alle nye biler: DAB, ABS, ASR, DTC, ESP og HUD b\u00e5de her og der. AFP neste\\!\n\n# Sjekk alle disse bilskattene\\!\n\n# To personer vant vanvittige 441 millioner hver\\!\n", "language": "no", "__index_level_0__": "02acd9a3-3896-46a4-9a35-9e3b838868ac"}
+{"url": "https://erikfalkhanseniogs.com/2018/08/19/skal-vi-godta-at-nav-tiltaks-arrangorer-lyver/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00364.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:19:41Z", "text": "# Skal vi godta at NAV tiltaks-arrang\u00f8rer lyver?\n\nAuthorErik Falk HansenPosted onAugust 19, 2018CategoriesDUJSK, Jobbs\u00f8kertips, Sanne historier, Uncategorized\n\n*\"I innlegget hvor dere skriver dette med at 75 \u2013 80% av stillinger ikke utlyses s\u00e5 legger dere ogs\u00e5 med **\\#inkluderingsdugnaden.** Makan til frekkhet. Det dere gj\u00f8r er \u00e5 ekskludere. Dere er ikke med p\u00e5 noen som helst dugnad her og burde f\u00e5 orden p\u00e5 deres egne holdninger og tall f\u00f8r dere stiller dere bak et tiltak som faktisk er meget bra. Makan til frekkhet.\"  \n*\n\nI snart tre \u00e5r n\u00e5 s\u00e5 har jobbs\u00f8kere sendt meg meldinger eller kommet opp til meg i frustrasjon over at 75 \u2013 80% av stillinger i Norge ikke utlyses.\u00a0 I begynnelsen s\u00e5 tenkte jeg ikke s\u00e5 mye over det, men da jeg fikk flere slike henvendelser daglig s\u00e5 begynte jeg \u00e5 stusse mer og mer p\u00e5 dette.\u00a0 75 \u2013 80% Det h\u00f8rtes jo veldig h\u00f8yt ut?\n\nEtter litt enkel matematikk\u00a0 s\u00e5 skj\u00f8nte jeg raskt at dette ikke var mulig, men det var samtidig godt \u00e5 f\u00e5 det bekreftet gjennom en unders\u00f8kelse NAV selv gjorde i 2017 hvor de spurte 14 000 + bedrifter om de utlyser stillinger eller ikke. Resultatet? **42% av stillinger utlyses ikke. Alts\u00e5 ikke 75 \u2013 80%.**\n\nDet stoppet dessverre ikke jobbs\u00f8kerekspertene. Du vet; De som jobber p\u00e5 millionkontrakter for NAV og som tror de har f\u00e5tt frihet til \u00e5 si, og gj\u00f8re som de vil.  \nNeida. De fortsatte bare i samme stil med \u00e5 si at 75 \u2013 80% av stillinger ikke lyses ut.\n\nI helgen s\u00e5 jeg et klipp fra Arendals-uka 2018 hvor en stor NAV akt\u00f8r hadde laget en kort video om hvordan de kunne l\u00e6re jobbs\u00f8kere \u00e5 bruke nettverk for \u00e5 f\u00e5 seg jobb. I utgangspunktet smart og kjempebra. Dessverre s\u00e5 valgte de ogs\u00e5 i introduksjonen \u00e5 skrive + fortelle at 75 \u2013 80% av stillinger ikke utlyses. Alts\u00e5; Renspikket l\u00f8gn, og vet du hva? Dette \u00f8delegger s\u00e5 til de grader for de som s\u00f8ker jobb og ja, det er faktisk et viktigere poeng for meg enn at disse akt\u00f8rene bruker skattebetalernes penger til \u00e5 komme med direkte l\u00f8gn.\n\n**Hvorfor er dette s\u00e5 ille for jobbs\u00f8kere / arbeidsledige?**\n\n1.  Det tegner et feil bilde av hvor fokus b\u00f8r ligge n\u00e5r man s\u00f8ker jobb. I grunnen s\u00e5 sier de at 75 \u2013 80% av tiden som jobbs\u00f8ker burde brukes i det skjulte arbeidsmarkedet og at nettverk er viktigere enn noe annet.\n2.  Det nedprioriterer de st\u00f8rste kanalene for \u00e5 finne seg ny jobb nemlig stillingsutlysninger direkte med bedrifter eller via\u00a0 rekrutteringsbransjen.\n3.  De skremmer alle de s\u00f8kerne som ikke har stort nettverk eller de som er redde for \u00e5 bygge nettverk\n4.  De skaper st\u00f8rre frykt og h\u00e5pl\u00f8shet blant de arbeidsledige, noe som igjen senker motivasjonsniv\u00e5et\n\n\n\n\u00a0\nS\u00e5 undrer jeg; Hva er det \u00e6rlig talt som gj\u00f8r at NAV-akt\u00f8rer f\u00e5r lov \u00e5 komme med slike l\u00f8gner gang p\u00e5 gang og over lang tid? Hva er det som gj\u00f8r at NAV selv ikke sier ifra? Hvorfor bryter ikke arbeids- og velferdsdirektoratet inn dersom NAV selv ikke gj\u00f8r noe?\n\nAt NAV ikke gj\u00f8r noe med det har jeg dessverre ikke noe svar p\u00e5, men jeg tror jeg har svaret p\u00e5 hvorfor disse tiltaksarrang\u00f8rene kommer med slike l\u00f8gner:\n\n1.  Det skaper et behov for s\u00e5nne som dem fra samfunnet og st\u00f8rre behov gir flere millionkontrakter\n2.  Det gj\u00f8r at de selv f\u00f8ler seg viktige og at de er med \u00e5 bidra\n3.  Det selger deres kurs\n\nTil dere som tror dere kan holde p\u00e5 med dette: Dere jobber med mennesker som ofte har det litt vanskelig. M\u00e5 dere absolutt gj\u00f8re det vanskeligere for dem? Om dere f\u00f8ler at dere m\u00e5 skape et behov for dere selv og deres tjenester, kan dere i det minste gj\u00f8re det blant andre grupper enn de som har det tungt? Og sist, men ikke minst; kan dere ikke bare stoppe med slike l\u00f8gner og heller tegne et riktig bilde av markedet?\n\nJeg skulle \u00f8nske NAV selv kom p\u00e5 banen her og oppfordrer til det.\n\nHelt til slutt til dere i Joblearn: I innlegget hvor dere skriver dette med at 75 \u2013 80% av stillinger ikke utlyses s\u00e5 legger dere ogs\u00e5 med **\\#inkluderingsdugnaden.** Makan til frekkhet. Det dere gj\u00f8r er \u00e5 ekskludere. Dere er ikke med p\u00e5 noen som helst dugnad her og burde f\u00e5 orden p\u00e5 deres egne holdninger og tall f\u00f8r dere stiller dere bak et tiltak som faktisk er meget bra. Makan til frekkhet.\n\nHva synes du? Er det greit at NAV tiltaksarrang\u00f8rer tegner et feil bilde av arbeidsmarkedet? Er det greit at de lyver?\n\n\\#bedrehverdagforjobbs\u00f8kere \\#passio4people \\#nokernok\n\nErik Falk Hansen\n\n## 2 thoughts on \"Skal vi godta at NAV tiltaks-arrang\u00f8rer lyver?\"\n\n1.   **Kari Hilde H\u00f8vik, administrerende direkt\u00f8r** says:\n    \n    August 21, 2018 at 1:50 pm\n    \n    Tusen takk for tilbakemelding. Dette hjelper oss til \u00e5 bli bedre og bedre i v\u00e5rt arbeid.  \n    De tallene vi refererer til kommer fra v\u00e5r lange erfaring fra bransjen, samt de rapporter og statistikker som vi l\u00f8pende er en del av. Beklager at vi i dette tilfellet ikke har v\u00e6rt tydelige i v\u00e5r kildehenvisning. Dette er noe vi kan l\u00e6re oss av og ta med inn i fremtiden.  \n    Nok en gang, takk for at du gjennom ditt innspill gj\u00f8r oss enda bedre og tydeligere i v\u00e5r kommunikasjon.\n    \n    1.   **Erik Falk Hansen** says:\n        \n        August 21, 2018 at 2:53 pm\n        \n        Hei Kari Hilde og takk for kommentar. Jeg tror nok budskapet var godt ment, men her m\u00e5tte jeg si i fra ettersom det er viktig at vi alle pr\u00f8ver \u00e5 gi arbeidsledige et realistisk bilde av markedet. Ha en flott dag videre. Erik\n        \n", "language": "no", "__index_level_0__": "e8f5bf36-f842-4b7c-8cbd-0977685945f0"}
+{"url": "https://www.epla.no/mote/produkter/813663/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00470.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:03:55Z", "text": "  - \n\nLille, nette Karla Brun var i sin tid en kvinne mer opptatt av mote enn sine meds\u00f8stre. Hennes store dr\u00f8m var \u00e5 bli verdensber\u00f8mt med sin vakre design, men pengene strakk aldri til og hun traff heller aldri en rik og vakker mann. Til tross for dette bar hun med stolthet sin elegante design og om ikke annet h\u00f8stet hun noe anerkjennelse i venninneflokken...\n\nHer har du en av hennes vesker i brun skai, elegant og nett selskaps-veske med clutch.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4b9f5b56-bf36-476a-9afb-8420977e77ae"}
+{"url": "http://brit-puslerier.blogspot.com/2014/10/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00246.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:14:22Z", "text": "Brit Strikkenerd  kl. \n22:44    2 kommentarer:        \n\n## torsdag 30. oktober 2014\n\n### Lue4 i LueUka\n\n\n\n\u00a0I vind og rokk pr\u00f8ver vi \u00e5 avfotografere lue4.\n\n\n\n\u00a0Denne gang en lue i falsk patent med eskimo garn.\n\nKjapp og enkel \u00e5 strikke. God passform\n\n\n\nM\u00f8nsteret finner dere her\n\nhvis noen skulle bli inspirert \u00e5 pr\u00f8ve.\n\nOg jeg fortsetter med lue 5\\!\n\n21:10    1 kommentar:        \n\n## onsdag 29. oktober 2014\n\n### Lue3 i LueUka\n\n\n\nTil\u00a0Lue3 m\u00e5tte selve strikkefrua til pers som modell.\n\n\u00a0I dag med lett rufse tufse fletter i\u00a0vind.\n\n\n\n\u00a0Om det er modellen eller fotografen som hadde noget problem\n\n\u00a0med fokus i dag er vi de to enda ikke helt enig om.\n\n\n\n\u00a0Men skj\u00f8nner jo fotografens frustrasjon\u00a0 n\u00e5r modellen svever avg\u00e5rde\n\n\u00a0for \u00e5 leke luens navn Ariel isteden for \u00e5 ST\u00c5 helt i RO.\n\nOppskriften finner dere HER p\u00e5 garnstudio\\`s nettsider.\n\n\u00a0Den er strikket i Eskimo og det forsvant 123 gram\n\n\n\nTil slutt blir faktisk b\u00e5de modell og fotograf\n\nsamlet til et nogen lunde lueportrett.\n\nN\u00e5 lue4 p\u00e5 pinnene\\!\n\n16:27    1 kommentar:        \n\n## tirsdag 28. oktober 2014\n\n### Lue2 i LueUka\\!\\!\n\n\n\n\u00a0Lue 2 ferdig til Sas Juleflyet.\n\nDenne gangen ble oppskriften ogs\u00e5 hentet fra Den store Guttestrikkeboka .\n\nLua har navnet Toppers Lue og er strikket med dobbel Drops Alpakka.  \nSt\u00f8rrelse er s\u00e5nn ca 7-10 \u00e5r.\n\n\n\nDessverre var super modellen min\u00a0opptatt\n\n\u00a0med utdannelse i Norske Skoleverket i dag,\n\ns\u00e5 Naturen fikk v\u00e6re background denne gangen.\n\nNy lue er allerede p\u00e5 pinnene\\!\\!\n\n21:55    Ingen kommentarer:        \n\n### \u00c5rets julebilde??\n\n\n\n\u00a0Hva skal man gj\u00f8re n\u00e5r ungeflokken er begynt \u00e5 bli spredt for alle vinder\n\nog mor ikke kom p\u00e5 at n\u00e5 m\u00e5 julebilder taes i sommerferien???\n\nS\u00e5 i \u00e5r kj\u00e6re slekt og venner blir ikke kj\u00f8leskapet deres prydet med mine kjekke barn.\n\nMen kanskje man kan bruke KATTEFAMILIEN???\n\nDe er jo omtrent like nusselig og pene som barna i heimen\\!\\!\n\n\n\n\u00a0LILLE PRINSEN er jo hjemme enda s\u00e5 han kan bli\n\n\u00a0med sammen med hans nye familie\\!\\!\\!\n\n\n\nDessverre viser deg seg like vanskelig\u00a0\u00e5 ta\u00a0julebilde av denne gjengen ogs\u00e5\n\n\u00a0som alle andre \u00e5r jeg har holdt med\n\n\u00a0\u00e5 f\u00e5 barna til\u00a0\u00e5 stille seg pent og pyntelig opp ...\n\n Lagt inn av  \n\nBrit Strikkenerd  kl. \n09:45    Ingen kommentarer:        \n\n## mandag 27. oktober 2014\n\n### F\u00f8rste lue i LueUka\n\n\n\n\u00a0Denne uken skal jeg pr\u00f8ve \u00e5 strikke s\u00e5 mange luer jeg klarer p\u00e5 en uke f\n\nor s\u00e5 sende de videre til SAS julefly som skal fly til Talinn i Desember\n\n\u00a0med kl\u00e6r,sko,mat, s\u00e5pe og mye mer.\n\nUll trengs i kalde Talinn ogs\u00e5,\n\ndermed har blogginnehaver av To vrange startet en ullaksjon til Juleflyet\n\n\u00a0som du kan lese mer om HER\n\n\n\n\u00a0Jeg har startet med en stripete guttelue i baby ull fra Europris og Dale.\n\nOppskriften fant jeg i den store Guttestrikke boka.\n\n\n\nLille Prisen m\u00e5 finne i seg i \u00e5 v\u00e6re modell\n\nog selv om lua st\u00e5r skal passe fra 4-6 s\u00e5 g\u00e5r det et par \u00e5r til ser jeg.\n\n\u00a0Fargene matchet b\u00e5de\u00a0jakke og guten,\n\nmen\u00a0denne gangen sender vi den videre og\n\nh\u00e5per den kan varme en ung herremann i Talinn til Jul.\n\nDet beste med prosjektet er at garnlageret minkes dag for dag,\n\ndenne lua stakk av med 46 gram.\n\nOg nu har jeg lakt opp til NY lue\\!\\!\nBrit Strikkenerd  kl. \n\n17:03    2 kommentarer:        \n\n## s\u00f8ndag 26. oktober 2014\n\n### En titt p\u00e5 selveste Slakteri innpakkningsj\u00e6fen\\!\n\n\n\n\u00a0Slakteri innpakkningsj\u00e6fen i fult arbeid.\n\nHer vakumpakkes det inn all deilig mat vi skal kosa oss med i l\u00f8pet av neste \u00e5r\\!\n\n\n\n\u00a0Denne gangen pakker han inn en skikkelig f\u00e5rik\u00e5lfestpakke for en 20 mann\\!\n\n\n\n\u00a0Etter vakum arbeid,\n\nlitt konstruksjonsarbeid med lammekj\u00f8ttborg\\!\n\nDet har de nok ikke p\u00e5 de ordin\u00e6re slakteriene,\n\ndette er HELT unikt i NERKLUBBENS\n\nmini lamkj\u00f8ttforedlingsfabrikk.\n\n\n\nSJ\u00c5 her delikatessen indre filet,\n\n\u00a0vi har klart \u00e5 samle inn hele 500 gr.\n\nDette g\u00e5r for ca 350 kr kiloen p\u00e5 butikkene,\n\n\u00a0s\u00e5 vi skal spise det med andakt og salighet i blikket.\\!\\!\n\n Lagt inn av  \n\nBrit Strikkenerd  kl. \n\n18:39    Ingen kommentarer:        \n\n Etiketter: mat, nerklubben, sau \n\n### Dukke ut p\u00e5 lufting\n\n\n\n\u00a0Hei lille pus, se p\u00e5 meg da\\!\n\n\u00a0Lille Dukke ut p\u00e5 tur for et enkelt moteoppdrag for husets frue.\n\n\u00a0Hun har strikket dukkekl\u00e6r helt uten grunn.\n\n\n\n\u00a0Pussi pussi komme hit da.\n\n\u00a0Mollypus\u00a0er MEGET skeptisk til\u00a0 dette lille vesenet\n\nsom er plassert p\u00e5 hennes klatre berg ute i det fri.\n\nDukkekl\u00e6r ble til fordi husets frue tok helt feil av cm og telling\n\nn\u00e5r hun skulle lage det f\u00f8rste teppe for Strikk for livet prosjektet for barn i Tanzania.\n\nDet for jo v\u00e6re m\u00e5te p\u00e5 hvor sm\u00e5 prematurbarn de har i Tanzania.\n\nMEN til en dukke vil det kanskje v\u00e6re perfekt.\n\nI garn lageret hadde\u00a0fruen flere en n\u00f8ste gr\u00f8nn og rester hvit babyullgarn.\n\n\u00a0Dermed ble det Jakke og Lue p\u00e5 lille Dukke.\n\nOppskrift funnet i Babystrikk til dukken av M\u00e5lfrid Gausel. \u00a0\n\n\n\n\u00a0Kanskje pusen vil ha en lite nypeb\u00e6r??\n\nDukken fikk ikke bare jakke og lue, en liten kjole m\u00e5tte det ogs\u00e5 bli.\n\nOppskrift fra Kathrine Gregersen bok Brukt p\u00e5 nytt.\n\n\n\nKomme lille pusekatt \u00e5 f\u00e5 b\u00e6r\\!\\!\n\n\u00a0Men nei n\u00e5 var kattene helt ferdig med dukka\n\nog dukka ferdig med modellprosjektet.\n\nFruen i huset fikk brukt 220 gram av div babyull garn\n\nog dukken er igjen bortplassert i en skuff...\n\nHvem skal f\u00e5 disse dukkekl\u00e6rne,\n\nde f\u00e5r lagres til det eventuelt kommer sm\u00e5jenter til gards,\n\n\u00a0eller kanskje gies bort til et godt form\u00e5l??\n\nBrit Strikkenerd  kl. \n\n## tirsdag 21. oktober 2014\n\n### Et glass full av kluter\n\n\n\nKanskje dette kan bli til en julegave?\n\n\u00a0Et glass full av vakre vaskekluter st\u00e5ende p\u00e5 badet\n\n\u00a0til bruk for en kjapp kroppsvask m\u00e5 da v\u00e6re en snev av Luxus??\n\n\n\nKlutene er m\u00f8nster som har ligget p\u00e5 strikkevent\n\nfra sommerens Klutestrikk hos Bittami.  \nDet er b\u00e5de moro og l\u00e6rerikt \u00e5 strikke disse klutene.\n\nStadig overaskende nye strikketeknikker som blir til de fineste kluter.\n\nDet er faktisk med \u00e5 styrke b\u00e5de mestringsf\u00f8lelse og selvtillit\n\nn\u00e5r man har l\u00f8st strikkekoden p\u00e5 de forskjellige klutene.\n\nTakk til Bittami som stadig f\u00f8rer meg videre\n\n\u00a0i strikkekunsten b\u00e5de via kluter og sokker\\!\n\n\n\n\u00a0Klutene har selvf\u00f8lgelig navn.\n\nHer har vi Symre, Ballblom, Klematis og Vier.  \nN\u00e5 gleder jeg meg til \u00e5 ta fatt p\u00e5 den store KLUTE boka av Bitta\\!\n\nBrit Strikkenerd  kl. \n\n18:52    2 kommentarer:        \n\n Etiketter: strikking \n\n## mandag 20. oktober 2014\n\n### Augusta p\u00e5 Supermodellen min\n\n\n\n\u00a0Kjekt \u00e5 f\u00e5 supermodellen p\u00e5 bes\u00f8k.\n\nDa kan jeg f\u00e5 ta de lekreste bilder av strikkeproduktene mine.\u00a0\n\nF\u00e5r \u00e5 f\u00e5 i gang strikkemotivasjonen har jeg blitt med\n\np\u00e5 pulsvarm alongen p\u00e5 Strikkeforumet Uformelt.\n\n\u00a0Det hjelper virkelig p\u00e5\\!\\!\n\n\n\n\u00a0En av oppskriftene var disse Augusta vantene.\n\nDe ble strikket i en fei med\u00a0Drops merino ekstra fine.\n\n\u00a0Jeg hadde bare et n\u00f8ste og det var med n\u00f8yaktig veiing og m\u00e5ling\n\nat jeg fikk AKKURAT nok til et par.\n\n\u00a0Kunne tenkt meg de litt lenger og med tommel.\n\nMEN de funker b\u00e5de litt kortere og uten tommel ogs\u00e5.  \nHar faktisk strikket Augusta for et par \u00e5r siden, det eksemplet finner du HER\n\n\n\n\u00a0Et par Augusta pulsvanter er ypperlig til bruk for fj\u00e6ra dans\n\n\n\nn\u00e5 mot kaldere tider\\!\\!\\!\n\n18:21    Ingen kommentarer:        \n\n Etiketter: strikking \n\n## s\u00f8ndag 19. oktober 2014\n\n### Sausankingstid\n\n\n\n\u00a0B\u00c6\u00c6\u00c6\u00c6 ikke ta m\u00e6, ta heller han som  \n\u00a0kommer ette m\u00e6, han e mye st\u00f8rre\\!\\!\n\nJA slik er det in natura n\u00e5 i Nerklubben,\n\ndet er nemlig tid for sausanking og slakting\n\n\n\n\u00a0Da er det bare ta sats \u00e5 f\u00e5 tak i en fin v\u00e6r som skal avg\u00e5rde.  \n\n\n\nVi er heldig \u00e5 har et lite arbeidslag i helga.\n\nTo som fanger , to som f\u00f8rer de inn i vogna + Hund\n\n\n\n\u00a0Og en som bare skal st\u00e5 ved siden av enden og\n\nv\u00e6re STOR og SKUMMEL s\u00e5 ingen stikker av.\n\n\n\n\u00a0 DER TOK \u00c6 D\u00c6\n\n\n\n\u00a0Dermed ble det siste reist for denne karen...\n\nDenne gjengen drar til DALPRO og kan bli til\n\n\u00a0prisbel\u00f8nte spekep\u00f8lser, fenal\u00e5r eller Pinnekj\u00f8tt.\n\n\n\n\u00a0Noe tar vi selv,\n\nda er det greit med et nytt arbeidslag som tar for seg innpakkingen.\n\n\n\nDet er ganske kult \u00e5 kunne pakke det inn akkurat slik som det ser ut p\u00e5 butikken.\n\nVi har igjen fylt fryseren med deilig \u00e5rs villsau l\u00e5r, boger, f\u00e5rik\u00e5l , koteletter\n\nog noe blir til Pinnekj\u00f8tt og Fenal\u00e5r.\n\n\u00a0Det\u00a0f\u00f8les bra \u00e5 v\u00e6re\u00a0bo p\u00e5 en bondeg\u00e5rd\n\nog kunne\u00a0h\u00f8ste inn\u00a0til vinterens matforr\u00e5d:)\u00a0\n\n Lagt inn av  \nBrit Strikkenerd  kl. \n13:46    Ingen kommentarer:        \n\n Etiketter: inn p\u00e5 tunet, nerklubben, sau \n\n## fredag 17. oktober 2014\n\n### Morgentur i Nerklubben\n\n\n\n\u00a0\u00c5 ha tid \u00e5 vandre en tur en oktober morgen er Luxus\n\n\n\n\u00a0Se at frosten har startet med \u00e5 ta vinterk\u00e5pa p\u00e5 i naturen\n\n\n\n\u00a0Finne en siste rest av sommeren\n\n\n\n\u00a0Ha selskap p\u00e5 turen av to sm\u00e5 lekne og nysgjerrige kattunger,\n\nPutin Baltazar\n\n\n\n\u00a0og lille Molly\n\n\u00a0som i dag skal flytte til sitt nye hjem.\n\n\n\nAlt dette f\u00f8r jeg skal starte hjemmearbeidsdagen\n\nmed forberedelser av inn p\u00e5 tunet helg\u00a0som best\u00e5r av \u00e5 :\n\n*ordne soverom,*\n\n*re opp senger,*\n\n*\u00a0lage handlelister,*\n\n*\u00a0ordne aktivitetslister,*\n\n*bake boller til kveldskos,*\n\n*g\u00e5 gjennom regnskap og betale regninger,*\n\n*\u00a0begynne planlegging av aktiviteter til neste Inn p\u00e5 tunet helger som er skrekk og gru,*\n\n*\u00a0bestille det vi trenger til den helga.*\n\nMEN f\u00f8rst KAFFE med Mummi kopp som passer\n\n\u00a0en Inn p\u00e5 Tunet MATMOR\n\nog litt strikking p\u00e5 noen kule votter i retro garn fra 70 -80 tallet ,\n\n\u00a0arvet fra moren til Ola.\n\n\u00d8nsker dere ALLE en GOD DAG \\!\n\n08:42    1 kommentar:        \n\n Etiketter: inn p\u00e5 tunet, nerklubben \n\n## torsdag 16. oktober 2014\n\n### Kluter i polka og rosagris farger\n\n\n\n\u00a0Selv om det har v\u00e6rt VELDIG strikket\u00f8rke det siste halv\u00e5ret\n\nhar jeg f\u00e5tt med meg at det har foreg\u00e5tt sommer klutalonger b\u00e5de p\u00e5 Bittami sin facebook side\n\nog p\u00e5 Tove Fevang sin strikkeblogg.\n\nI l\u00f8pet av oktober har jeg til og med klart \u00e5 strikke ferdig noe fra begge alongene\\!\\!\n\n\u00a0Tjo HOI strikket\u00f8rken begynner \u00e5 slippe taket.\n\n\n\nDisse to m\u00f8nstrene fant jeg hos Tove Fevang.\n\nPolkakluten HER og ROSA HER.\n\n\"Polka\" garnet er J\u00e4rbobomull og det andre,,,\n\ntja si det, rota bort etiketten p\u00e5 garnet, som vanlig.\n\n\u00a0Begge ble kj\u00f8pt p\u00e5 loppisturen jeg hadde i Svergie i starten av august.\n\nDet jeg husker var at det rosa garnet var p\u00e5 super salg til 5 kr.\n\n35 Gram brukt ble p\u00e5 polka kluten og 40 gram p\u00e5 den rosa.  \nPlutselig begynner det \u00e5 bli g\u00f8y \u00e5 bruke strikkepinnene igjen\\!\\!\\!\n\n19:22    1 kommentar:        \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5a835527-32c7-4211-a9c3-6edd08b220a3"}
+{"url": "https://www.aftenposten.no/amagasinet/i/4wP49/Hun-passer-pa-de-ukjente-flyktningers-grav", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00197.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T12:55:52Z", "text": "  - \n    \n    FOTO: NIKOS PILOS   Efi Latsoudi jobber utrettelig for \u00e5 gj\u00f8re livet litt enklere for flyktninger og andre migranter p\u00e5 den greske \u00f8ya Lesbos. Mange av dem er det for sent \u00e5 hjelpe \u2013 de har druknet p\u00e5 veien. Noen ligger begravet p\u00e5 kirkeg\u00e5rden i Mytilini. Men for p\u00e5r\u00f8rende som ikke aner hva som har skjedd, er de ekstremt vanskelige \u00e5 finne, forteller Latsoudi. \n\n# Hun passer p\u00e5 de ukjente flyktningers grav\n\nDr\u00f8mmen om Europa endte i en hj\u00f8rne av kirkeg\u00e5rden p\u00e5 den greske ferie\u00f8ya Lesbos. Men gravene til de som d\u00f8r p\u00e5 flukt over havet, er nesten umulige \u00e5 finne.\n\nIngeborg Eliassen\n\nPublisert: 12.jan.2017 21:30\n\nOppdatert: 16.jan.2017 12:33\n\n\u2013 Vi m\u00e5 bry oss om de d\u00f8de. Det er jobben v\u00e5r.\n\nAfrodite Andrikou og kollegene ved folkeregisteret i Mytilini, havnebyen p\u00e5 den greske ferie\u00f8ya Lesbos, har hatt s\u00e5 mange d\u00f8dsprotokoller \u00e5 f\u00f8re at de flere ganger har m\u00e5ttet ta kveldene til hjelp og droppe s\u00f8ndagslunsj med familien. Ogs\u00e5 patologen har jobbet masse overtid, forteller Andrikou. Men hun klager ikke.\n\n# Hele Aftenposten digitalt.\n\n# Digitalt hver dag og papiravisen i helgen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1f4be618-1d1e-47df-be71-0f3aaddb27a8"}
+{"url": "http://vigrestad-sk.no/index.php/10-frontpage/745-medlemskontingent-og-lisens-2019", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:01:02Z", "text": "## Medlemskontingent og lisens 2019\n\n    Skrevet av Magnar Stokkeland\n\n\n\nDa har vi kommet godt i gang med 2019 og det er p\u00e5 tide med fornying.  \nH\u00e5per du vil v\u00e6re med videre b\u00e5de p\u00e5 aktiviteter og medlemskap.\n\n**Medlemskontingent 2019, tidligere medlemmer.**  \nDet er sendt ut kontingent via \"min idrett\" til alle som er registrert p\u00e5 klubben.  \nDen varsles enten p\u00e5 APP (min idrett) eller E-mail (den som dere har registrert p\u00e5 min idrett).\n\nHar du ikke f\u00e5tt noe?  \nSend en mail til email@example.com og oppgi:  \n\u00a0- Navn, adresse, e-mail, f\u00f8dselsdato (6 siffer), mobilnummer\n\n\u00a0\n\n**Medlemskontingent 2019, nye medlemmer.**  \nDersom du ikke har v\u00e6rt medlem i 2018 vil vi sv\u00e6rt gjerne ha deg med fra 2019.  \nG\u00e5 inn p\u00e5 f\u00f8lgende link: http://vigrestad-sk.no/index.php/innmelding  \nFyll ut informasjon og send inn.  \nVi vil deretter registrere deg og sende faktura p\u00e5 medlemskontingent.\n\n\u00a0\n**Lisens NCF**.  \nFor \u00e5 starte p\u00e5 ritt m\u00e5 en ha lisens.  \nDa har en valg om hel\u00e5rslisens eller engangslisens. Engangslisens l\u00f8ses ved p\u00e5melding til hvert enkelt ritt.\n\nhttps://signup.eqtiming.no/?Event=SykkelLisens\n\nEtter at du har registrert deg f\u00e5r klubben melding.  \nDet sjekkes da opp mot betalt medlemskontingent f\u00f8r godkjenning.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8158e0c3-af84-4951-83e3-f6bc2f316a39"}
+{"url": "http://www.hamar-skiklubb.no/home/index.rails?pid=23176", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00182.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T12:58:37Z", "text": "### Velkommen til Team 2011-2012\n\nHer kan du lese nyheter fra Team 2011-2012. Klubbmedlemmer kan ogs\u00e5 logge seg inn p\u00e5 v\u00e5re hjemmesider ved \u00e5 benytte seg av sitt brukernavn og passord fra\u00a0Min idrett. Som klubbmedlem har du her tilgang b\u00e5de til blogg og bildegalleri som vi h\u00e5per du benytter til \u00e5 publisere innhold, nyheter og resultater fra din idrettshverdag i klubben v\u00e5r.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "59486dbe-ed77-4489-92c5-686391754023"}
+{"url": "https://www.klubbinfo.no/steinkjerok/cat_nyheter_blid_61404_allidrett_for_de_mellom_6_og_15_ar.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00182.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:11:38Z", "text": "# Allidrett for de mellom 6 og 15 \u00e5r.\n\nOrienteringsklubben vil i samarbeide med Steinkjer friidrettsklubb, Sparbu IL og Henning IL arrangere et tilbud for de mellom 6 og 15 \u00e5r i friidrettshallen.\u00a0\n\nF\u00f8rste kveld starter fredag 4. mars kl 1730-1830. I tillegg er det planlagt fire kvelder.\n\nOpplegget er gratis, s\u00e5 det er bare \u00e5 m\u00f8te opp.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cfa92993-3f01-4fde-92dd-af6ea43142d5"}
+{"url": "https://ndla.no/subjects/subject:19/topic:1:186579/topic:1:195781/resource:1:126128", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00470.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:18:54Z", "text": "## Oppgave 1\n\nLes fagteksten om romantikken og svar p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5la:\n\n1.  P\u00e5 hvilken m\u00e5te blei romantikken en reaksjon p\u00e5 opplysningstida p\u00e5 1700-tallet?\n2.  Hva var hovedtanken i Rousseaus artikkel \"Samtaler om vitenskapene og kunsten\"?\n3.  Hvorfor blei denne artikkelen s\u00e5 viktig for romantikerne, tror du?\n4.  N\u00e5r kan vi tidfeste romantikken som litter\u00e6r epoke i Europa og i Norge?\n5.  Hva er sentrallyrikk?\n6.  Hvilke forskjeller og likheter finner vi i lyrikken til Wergeland og Welhaven?\n7.  Hva skiller nasjonalromantikken fra romantikken?\n8.  Nevn tittelen p\u00e5 maleriet ovenfor. Hvem malte bildet, n\u00e5r blei det malt, og hvilken kulturell epoke h\u00f8rer det hjemme i?\n\n## Oppgave 2\n\nBildeoppgave: Wergeland og Welhaven\n\n\n\nSe p\u00e5 bildene ovenfor:\n\n1.  Hvilke bilder i kollasjen viser Henrik Wergeland, og hvilke viser Johan Sebastian Welhaven?\n2.  I noen av bildene ligger det en del tilleggsinformasjon om dikterne. Kommenter to-tre av disse bildene.\n\nDe romantiske dikterne satte intuisjon, f\u00f8lelser og fantasi h\u00f8yere enn kunnskap og fornuft, og de satte naturen h\u00f8yere enn sivilisasjonen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "151108f3-4d47-4b12-ab4b-d2f034e1efa8"}
+{"url": "http://nordnesrepublikken.no/2017/06/28/byens-storste-og-beste-skillingsboller/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00090.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:28:42Z", "text": "# Byens st\u00f8rste og beste skillingsboller\n\n\n\nF\u00e6revik Bakeri i Strangebakken 11 den 22. januar 1958. Foto: Gustav Brosing / Bildesamlingen Uib\n\n**Litt av F\u00e6revik Bakeris historie.**\n\nTekst: Terje Georg Gunnarsen\n\n**BYENS ST\u00d8RSTE OG BESTE**  \nskillingsboller ble det sagt om skillingsbollene te' A. F\u00e6revik som holdt te' i Strangebakken 11.  \nOg det var ikkje bare lokalbefolkningen i dette omr\u00e5det p\u00e5 Nordnes som mente dette, for eg husker skoleungdom som bodde i forskjellige bydeler rundt om i Bergen, l\u00e5 turen innom F\u00e6revik Bakeri etter skoletid p\u00e5 Dragefjellet skole.  \nEg husker ogs\u00e5 godt kor store og go'e disse skillingsbollene var, og som det gikk fortjente gjetord om.\n\nI dag e' A. F\u00e6revik Bakeri bare historie fra en kj\u00e6r svunnen tid, men som fremdeles lever i oss som var s\u00e5 heldig \u00e5 f\u00e5 vokse opp\u00a0me' bakerier, meieributikker, kolonialbutikker, slaktere, fiskehandlere og fiskemat i n\u00e6r sagt hver eneste gate.\n\nOg me' alle disse butikkene, s\u00e5 e' det ikkje det minste rart at det ogs\u00e5 var den gang vi fikk kj\u00f8pt di aller beste bollene, br\u00f8'et, p\u00f8lsene og fiskekakene.  \nKolonialen kor kundene fikk handle p\u00e5 kreditt (som ble skrevet ned i bok hos kj\u00f8pmannen), kaffelukten av nybrent kaffe, lukten fra spekel\u00e5r og spekep\u00f8lse som hang i snor fra taket bak butikkdisken \u2013 alt dette e' i dag ogs\u00e5 bare historie \u2013 dog \u2013 en kj\u00e6r gammel historie.\n\nMen A. F\u00e6revik Bakeri eksisterte fremdeles i beste velg\u00e5en'e d\u00e5 Gustav Brosing var ute p\u00e5 en av sine mange turer for \u00e5 fotografere gatebilder ute p\u00e5 Nordnes.  \nSom du ser var det vinter me' sn\u00f8 dette \u00e5ret d\u00e5 bildet ble tatt\u00a022. januar 1958.  \nDerfor blir bildet eg tok en maidag i \u00e5r en kontrast, men det hadde ikkje hjulpet det minste om det hadde blitt tatt i januar \u2013 n\u00e5 blir det bare snakk om sn\u00f8en som falt i fjor, eller enn\u00e5 bedre \u2013 i 1958.\n\n\n\nSamme sted n\u00e5. Foto: Terje Georg Gunnarsen\n\n#### Oppfordring\\!\n\n**  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7285734f-5311-4dda-b050-01834ea4b255"}
+{"url": "https://www.heleneurrang.no/tanker/vi-er-aldri-alene/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00224.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:14:53Z", "text": "# Vi er aldri alene\n\n30/08/2017\n\n**Min f\u00f8rste film er her\\!** Jeg gir en liten oppdatering om min helingsreise fra ME pluss tanker om livets kontraster og hvordan vi aldri er alene. **I hope you like it\\!**\n\n1.  Sofie says\n    \n    30/08/2017 at 19:27\n    \n    S\u00e5 fin og ispirerende video \\! Du str\u00e5ler foran kamera Helene\\! Klem\n\n2.  Helene says\n    \n    31/08/2017 at 11:22\n    \n    S\u00e5 utrolig hyggelig \u00e5 h\u00f8re, Sofie\\! Tusen hjertelig takk, og takk for at du tok deg tiden til \u00e5 legge igjen en liten kommentar \\<3 Stor klem :-\\*\n\n3.  H\u00e5vard Jonassen says\n    \n    31/08/2017 at 11:51\n    \n    Veldig imponerende \ud83d\ude42 Du er helt naturlig foran kameraet og formidler fine budskap p\u00e5 en god m\u00e5te. Gleder meg til neste video.\n\n4.  Hanne says\n    \n    31/08/2017 at 12:45\n    \n    S\u00e5\u00e5 fin video Helene og godt \u00e5 se at du har det bra\\! Likte godt den kommentaren der du sa at vi aldri er alene og at vi alle har godt av \u00e5 kjenne p\u00e5 forskjellige deler av f\u00f8lelsesaspekteret\\! Der traff du meg \\<3 stor klem\n\n5.  Helene says\n    \n    31/08/2017 at 17:17\n    \n    S\u00e5 koselig \u00e5 h\u00f8re, H\u00e5vard Det setter jeg stor pris p\u00e5\\!\n\n6.  Helene says\n    \n    31/08/2017 at 17:21\n    \n    Takk for gode ord, vakre Hanne\u2764 Kjekt \u00e5 h\u00f8re at mine ord traff deg; det varmer mitt hjerte, og viser igjen at vi aldri er alene om det vi f\u00f8ler og tenker p\u00e5. Gleder meg til vi sees igjen\\!\n\n7.  Kristine d\u00f8sen says\n    \n    18/09/2017 at 19:14\n    \n    Kj\u00e6re Helenetusen takk for en fantastisk bloggDu har virkelig en glitrende penn og en formidabel formidlingsevne\\! Og mot til \u00e5 dele med s\u00e5 mange at du har ME, og alle dine tanker omkring denne sykdommen som det hersker s\u00e5 mye uvitenhet om og dermed s\u00e5 mange synsere (og eksperter) som mener de har patenter p\u00e5 helbredelse. Du har tydeligvis funnet din vei til helbredelse\\! Fantastisk. Du er sikkert som din skj\u00f8nne mor, tilhenger av Per Fugelli?\\! S\u00e5 derfor kommer kortversjonen av hans 8 r\u00e5d: Livet. Hverdagslivet. Nokpunktet. Ikke et 1-tall. Flokken. Selvstendighet. Solidaritet. Mot. Jeg fortsetter \u00e5 lese bloggen. Oj, s\u00e5 mange deilige oppskrifter og kloke ord\\!\\! Lykke til videre med bloggen og LIVET\u2764\ufe0fStor klem fra Anna Kristine (Signes kusine)\n\n8.  Helene says\n    \n    19/09/2017 at 09:42\n    \n    Kj\u00e6re Anna Kristine \\<3 Tusen hjertelig takk for s\u00e5 mange fine og gode ord\\! N\u00e5 ble jeg helt r\u00f8rt her. Stor fan av Fugelli; takk for at du deler hans visdom med meg og oss. De beste \u00f8nsker til deg\\! Stor klem \\<3\n\n9.  Kristine d\u00f8sen says\n    \n    19/09/2017 at 12:43\n    \n    Kj\u00e6re Helene, hvis du vil ha litt inspirasjon fra Per Fuggeli, h\u00f8r p\u00e5 et av hans foredrag som ligger p\u00e5 nettet. Jeg har h\u00f8rt p\u00e5 flere de siste dagene, og opplever at jeg f\u00e5r en god h\u00e5nd \u00e5 holde i, samt at lattermusklene f\u00e5r seg en god omgang. Per Fuggeli var som du er, gener\u00f8s og delte med seg av sin visdom, klokskap, erfaring og nysgjerrighet. Ha fine h\u00f8stdager i flotte Stavanger. Klem fra hovedstaden\n\n10. Turid says\n    \n    07/10/2017 at 10:29\n    \n    Hei kj\u00e6re Helene\\! Kom over videoen din n\u00e5, og det var s\u00e5 fint \u00e5 se deg, og h\u00f8re dine tanker om hvordan det g\u00e5r, s\u00e5 fritt og \u00e5pent. Ville bare si at jeg heier p\u00e5 deg\\!\n\n11. Helene says\n    \n    08/10/2017 at 08:20\n    \n    Hei Turid \\<3 Tusen hjertelig takk\\! S\u00e5 godt \u00e5 h\u00f8re fra deg. H\u00e5per alt st\u00e5r bra til; gleder meg til vi sees igjen\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b938b58f-bf6d-4081-b19c-693b8e48517e"}
+{"url": "https://journalisten.no/kina-sensur-wikipedia/wikipedia-pa-alle-sprak-blokkert-i-kina/363600", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00087.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:01:54Z", "text": "\n\n### Stanset av \u00abden kinesiske brannmuren\u00bb.\n\n Publisert onsdag 15. mai 2019 - 13:16  \u00a0  Sist oppdatert onsdag 15. mai 2019 - 13:16 \n\n  \n\n\nAlle spr\u00e5kversjoner av Wikipedia har blitt blokkert i Kina i forkant av 30 \u00e5rs markeringen for demonstrasjonene p\u00e5 Den himmelske freds plass.\n\nTidligere har den kinesiske versjonen av Wikipedia v\u00e6rt blokkert, men n\u00e5 er ogs\u00e5 andre spr\u00e5kversjoner av internettoppslaget utilgjengelig i landet.\n\nBlokkeringen kommer i forkant av 30 \u00e5rs markeringen av de d\u00f8delige demonstrasjonene p\u00e5 Den himmelske freds plass 4. juni. Kinesiske myndigheter anser hendelsen som et s\u00e5rt politisk tema og \u00f8ker sensuren rundt datoen hvert \u00e5r.\n\nWikimedia Foundation, som driver Wikipedia, har bekreftet overfor BBC at alle spr\u00e5kversjoner av nettstedet har blitt blokkert i Kina.\n\nWikipedia er langt ifra det f\u00f8rste nettstedet som blokkeres i landet. Facebook, Google, Twitter, YouTube og WhatsApp er blant dem som er stanset av \u00abden kinesiske brannmuren\u00bb.\n\nDet samme er nettstedene til menneskerettsorganisasjoner og utenlandske medier som New York Times og Wall Street Journal.\n\nKinesiske myndigheter har hatt streng internettsensur i en \u00e5rrekke for \u00e5 sensurere sensitivt innhold og blokkere adgang til utenlandske nettsteder.\n\n    \n    \n    ### Berit Kj\u00f8ll valgt som ny Idrettspresident\n    \n    Berit Kj\u00f8ll (63) fra Asker ble valgt som ny Idrettspresident p\u00e5 Idrettstinget. Med en knapp margin med to stemmer, fikk Kj\u00f8ll 50,6% av stemmene mot Sven Mollekleiv som fikk 49,39% av stemmene. Berit Kj\u00f8ll overtar vervet etter Tom Tvedt. Vibecke S\u00f8rensen fra B\u00e6rum og Johann Olav Koss fra Oslo ble valgt inn som representanter til Idrettsstyrets presidentskap.\n\n    \n    \n    ### Nordens st\u00f8rste Kusama-skulptur avduket p\u00e5 Kistefos\n    \n    Den formelig vokser opp av vannet, en gedigen r\u00f8d og hvit-prikkete kreasjon laget av den verdensber\u00f8mte japanske kunstneren Yayoi Kusama. Skulpturen b\u00e6rer navnet Shine of Life og er den st\u00f8rste skulpturen av Kusama i Norden.\n\n    \n    \n    ### Yara Birkeland vinner prestisjefull milj\u00f8pris\n    \n    Fredag kveld m\u00f8ttes store navn som Kronprins Haakon, Formel 1 verdensmester Nico Rosberg og forretningsmannen Paul Polman under 'Oscar-utdelingen' for gr\u00f8nne innovasjoner i Berlin. Yara gikk av med seieren i kategorien 'Special Prize Norway' for Yara Birkeland-prosjektet.\n\n    ### UAE Pledges USD 10 Million in Support of Ending Sexual and Gender-Based Violence in Humanitarian Crises\n    \n    A delegation from the United Arab Emirates lead by H.E. Zaki Nusseibeh, Minister of State, co-hosted the \"International Conference on Ending Sexual and Gender-based Violence in Humanitarian Crises\" held in Oslo, Norway on May 23-24, 2019.\n    ### Dette er deltakerne p\u00e5 Farmen Kjendis 2020\n    \n## MORGENRUTINEN: Fulgt av politifolk p\u00e5 Sydpolen og en eldre kilde som d\u00f8de i fanget hans. Det er det merkeligste TV 2s Finn-Ove H\u00e5gensen har opplevd\n\n\u2013 Jeg ble helt satt ut og visste ikke hva jeg skulle gj\u00f8re, sier han.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "840ea18f-c018-4fbf-874c-fcf27746df05"}
+{"url": "https://lesesenteret.uis.no/leseopplaering/lesing-i-barnehagen/pedagogiske-ressurser/filmer/hvem-snakker-article119784-22319.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00453.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:21:50Z", "text": "# Hvem snakker?\n\nBarn l\u00e6rer ikke spr\u00e5k bare ved \u00e5 observere andres spr\u00e5kbruk. De m\u00e5 ogs\u00e5 f\u00e5 bruke spr\u00e5ket sitt i meningsfulle sammenhenger. Ved \u00e5 gi barna mulighet til \u00e5 v\u00e6re aktive deltakere i en h\u00f8ytlesingssituasjon, gir vi dem tilgang til en ypperlig arena for spr\u00e5kstimulering.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "549d0c9b-b8e6-4848-8cbe-c505026f6a5c"}
+{"url": "https://tryggecasino.com/casino-bonuser/high-roller/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00520.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:34:30Z", "text": "# High Roller Bonus\n\nBli en high roller spillere med en VIP-bonus\\!\n\n## Hva er high roller casino bonuser?\n\nEn **high roller bonus** eller s\u00e5kalt VIP bonus er som hovedregel gitt till high rollers eller med andre ord VIP-spillere med store budsjetter. High rollers pleier til \u00e5 spille for virlekig store summer og vanligvis er de lojale mot casinoer de har valgt en gang. Det er selvsagt at casinoet vil oppmuntre sine gener\u00f8se kunder. Derfor tilbyr flere casinoer sv\u00e6rt dyre VIP bonuser som bare er for hvaler i casinoindustrien.\n\n### Hvordan fungerer en high roller bonus?\n\nFor \u00e5 f\u00e5 en VIP-bonus m\u00e5 de f\u00f8rst og fremst bli en high roller p\u00e5 casinoet som du har valgt. Etter du har har begynt \u00e5 spille med h\u00f8yere summer enn gjennomsnittsspilleren hender det s\u00e5 at casinoet kontakter deg for \u00e5 tilby deg ulike unike bonuser og andre fordeler. Du kan ogs\u00e5 kontakte casinopersonalen for \u00e5 sp\u00f8rre om du f\u00e5r high roller bonuser hvis du setter in et h\u00f8yt bel\u00f8p. Ved flere tilfeller kan du overtale casinoet ved \u00e5 tilby et h\u00f8yere omsetningskrav for bonusen for \u00e5 casinoet kjenner seg litt tryggere.\n\nMen hvor mye m\u00e5 du sette in for \u00e5 regnes som VIP kunder eller en high roller? Vanligvis kommer det an p\u00e5 casinoet. Men generelt for \u00e5 kvalifiseres som storspiller m\u00e5 man sette in i det minste 10000 euro. Det er alts\u00e5 sv\u00e6rt mye penger og vi anbefaler at f\u00f8r du setter in h\u00f8ye bel\u00f8p f\u00e5r du vite om casinoet bel\u00f8nner sine kunder og gj\u00f8r sitt beste for \u00e5 sikre casinoet at du mener alvor.\n\n### Noe om high roller casinoer\n\nHigh roller casinoer pleier ikke til \u00e5 markedsf\u00f8re sine VIP bonuser og lojalitet programmer. S\u00e5 n\u00e5r du leter etter et casino som kan gi deg slik VIP-behandling og forskjellige personlige tilbud, er det en bra id\u00e9 at f\u00f8rst velge noen casinoer du vil spille p\u00e5. Deretter kan du kontakte casinoet eller casinoene og sp\u00f8rre hva de kan tilby deg hvis de har et high roller program. Husk at du er en verdifull kunde og hvis du har lyst til \u00e5 spille for store penger er det du som casinoet trenger og ikke tvert om.\n\n### Live casinoer for high rollers\n\nDet finnes noen spill p\u00e5 live casinoer som setter krav til en minimumsgrense for hvor mye du m\u00e5 sette inn. Det finnes ogs\u00e5 VIP casinoer for kun high rollers kan spille. Vanligvis er det du som bestemmer hvor mye du vil sette in, men husk at noen spill har en grense hvilket er kjedelig hvis du vil spille for riktige penger.\n\n### Hvem er en high roller?\n\nEn high roller er en casinospiller som spiller for store summer p\u00e5 casinoet og som setter in virkelig store penger. Som sagt ovenfor finners det flere kriterier som man m\u00e5 oppfylle for \u00e5 kvalifiseres som VIP spiller eller high roller. Generelt tilbys high rollers ekstra gavmilde og gratis bonuser eller til og med ekstra l\u00e5n for \u00e5 f\u00f8le seg viktige for casinoet.\n\n### Fordeler med \u00e5 v\u00e6re en high roller\n\nHvis du lurer p\u00e5 hvilke andre fordeler du f\u00e5r ved \u00e5 v\u00e6re en high roller s\u00e5 her er listen:\n\n1.  Sv\u00e6rt ofte ved \u00e5 v\u00e6re VIP spiller kan du ta ut gevinstene dine lett og raskt. Du kan f\u00e5 sv\u00e6rt h\u00f8ye innskuddsbonuser som kun er tilgjengelig for deg som high roller. Med st\u00f8rre innsatser skal selvf\u00f8lgelig gevinstene dine bli st\u00f8rre og du f\u00e5r fler sjanser til \u00e5 vinne fantastiske jackpotene.\n2.  Du f\u00e5r tilgang til bedre kundeservice fra casinoet. Hvis du har noen sp\u00f8rsm\u00e5l prioriter casinoet dem og du f\u00e5r svar og st\u00f8tte innen kort tid.\n3.  Du f\u00e5r ofte en egen personkontakt som kan hjelpe deg med ulike sp\u00f8rsm\u00e5l eller om noe g\u00e5r galt. Du kan ogs\u00e5 kontakte personen n\u00e5r du har lyst p\u00e5 en ny bonus.\n4.  Du f\u00e5r dine egne personlige tilbud som din kontaktperson p\u00e5 casinoet har n\u00f8yaktig tilpasset for deg if\u00f8lge dine \u00f8nsker.\n\nDet er virkelig store rikdommer og herligheter n\u00e5r det gjelder high roller casinoer og det finnes ganske mange fordeler med \u00e5 spille p\u00e5 disse. Men husk \u00e5 ta rede p\u00e5 alle vilk\u00e5r f\u00f8r du bestemmer deg for \u00e5 bli en high roller. Lykke til\\!\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5690a36a-369f-483c-a0e2-be8fc6e2dcd3"}
+{"url": "https://www.kalender.bls.no/hending/fosse-i-nynorskens-hus-morgon-og-kveld/2019-09-14/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T12:57:18Z", "text": "**Morgon og kveld.**  \nOnsdag 11. september kl. 19:00  \nTorsdag 12. september kl. 19:00  \nFredag 13. september kl. 19:00  \nLaurdag 14. september kl. 18:00\n\nAv Jon Fosse  \nRegi: Terje Skonseng Naudeer  \nMedverkande: Stig Amdam  \nDramatisering av Hildegun Riise\n\nI eit fortetta limbounivers m\u00f8ter vi Johannes i ytterpunkta av sin livssyklus. Den dagen han vert f\u00f8dd og den dagen han skal over til den andre sida. Vi m\u00f8ter Stig Amdam som fiskaren Johannes. Han skal saman med sin avlidne beste ven Peter g\u00e5 igjennom livet sitt for \u00e5 m\u00f8te d\u00f8den. Han ser, sansar og freistar \u00e5 ta inn over seg kva det er som er i ferd med \u00e5 skje. Erkjenninga om at livet skal til \u00e5 sleppe taket veks fram i han etter kvart som han undrar, minnest, ser og f\u00e5r satt opplevingane sine i perspektiv. Heile tida er sj\u00f8en og arbeidsgjerninga ved kysten sterkt tilstades som ramme for livsverket til Johannes. Forteljinga har rike religi\u00f8se og eksistensielle dimensjonar og snakkar til oss p\u00e5 ein s\u00e6rs sanseleg m\u00e5te og er eit glimrande eksempel p\u00e5 Jon Fosse si magiske forteljarkunst.Bli med p\u00e5 Johannes si siste reis. Han er ein fin mann \u00e5 sl\u00e5 f\u00f8lje med.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a2295502-395d-41ff-bcc9-a68ffc5319e8"}
+{"url": "http://cvkrogh.blogspot.com/2009/07/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00335.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:05:08Z", "text": "Det g\u00e5r opp og ned, og man l\u00e6rer noe nytt hele tiden.\n\n## mandag 27. juli 2009\n\n### Ny verdensrekord: 4km\\!\\!\n\nDet ble i kveld satt ny verdensrekord i skau-l\u00f8ping for korpulente beinrangel med normal BMI og titaniumforsterket legg.  \n  \nDen nye rekorden lyder p\u00e5 4 km akkumulert distanse.  \n  \nLivet er en l\u00f8petur gratulerer.\n\n21:55    Ingen kommentarer:        \n\n## onsdag 15. juli 2009\n\n### Kerekes Band p\u00e5 Chain Bridge i Budapest\n\n  \nEtter \u00e5 ha gjort oss kjent med Executive Lounge p\u00e5 Hilton Hotel Budapest, og tatt oss en 3-timers h\u00f8neblund etter nattens utskeielser p\u00e5 Karl Johan i Oslo, tenkte vi \u00e5 ta oss en liten bytur for \u00e5 sjekke stemningen. En spanjol vi traff p\u00e5 hotellet hadde tipset oss om de beste g\u00e5gatene, parkene og spiseplassene, men i kveld la vi ut p\u00e5 tur uten plan.  \n  \n  \nChain Bridge i Budapest g\u00e5r over Donau, europas nest lengste elv etter Volga. Elven deler Budapest i to deler: Buda og Pest. Broen ligger 10 minutters gange fra hotellet. Det f\u00f8rste som m\u00f8tte oss var en liten scene der et band stod og spilte musikk i en sjanger jeg aldri har h\u00f8rt f\u00f8r. Ikke spesielt minneverdig, s\u00e5 vi kikket heller p\u00e5 alle bodene utover broen som solgte smykker, keramikk, t\u00f8rket frukt, b\u00f8ker, osv.  \n  \nDet er usigelig vakkert \u00e5 oppleve flyt p\u00e5 n\u00e6rt hold; enten det er Christina Aguilera som lidenskapelig synger The Voice Within, eller Paula Radcliffe som forsvinner inn i seg selv de siste 400 meterne i New York Marathon.  \n  \nBandet som ventet oss p\u00e5 Pest-siden av broen bestod av trommeslager, bassist, gitarist, fiolinist og fl\u00f8ytist. De viste seg \u00e5 v\u00e6re ekstremt dyktige musikere som spilte med en innlevelse man sjeldent ser. Musikken var en blanding av funk, fusion, folkemusikk og rock, og deres genuine spilleglede og h\u00f8ye niv\u00e5 r\u00f8rte meg faktisk til t\u00e5rer.  \n  \nEtter den halvannen times konserten gikk vi bort og slo av en prat med fl\u00f8ytisten. Kerekes Band, som de het, hadde spilt sammen i 15 \u00e5r. Han mente de hadde v\u00e6rt i Falun i Norge, eller var det Sverige? :-) Han f\u00f8lte seg heldig og ydmyk som kunne reise verden rundt og spille musikk og f\u00e5 andre til \u00e5 dekke utgiftene\\! Jeg glemte \u00e5 sp\u00f8rre om hvor damene kom inn i bildet.  \n  \nP\u00e5 Chain Bridge p\u00e5 Pest-siden av Donau:  \n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "454b925f-a12d-4e1a-acfe-26574f7603c2"}
+{"url": "https://vossajazz.no/arrangement/superjazz-4/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00090.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:40:13Z", "text": "# Superjazz\n\n**sundag 14. apr - 14:00\n\n Voss kulturhus\n\nJazz er ein sjanger tufta p\u00e5 improvisasjon, impulsivitet og speleglede. Superjazz presenterer i \u00e5r \u00abSupergruppo\u00bb: Ein gjeng med framifr\u00e5 jazzarar med nedsette funksjonsevner, som verkeleg lever opp til desse grunnverdiane.\n\nDette er \u00e6rlege og engasjerte musikarar, som kastar seg ut i musikkens verd med opne armar og eit herleg, uslipa uttrykk som mange avantgardemusikarar kan sj\u00e5 langt etter. Supergruppo vert leia av eit knippe skikkelege proffar: Saksofonist Rolf-Erik Nystr\u00f8m, vokalisten Juliana Venter og trommeslagar H\u00e5kon Mj\u00e5set Johansen.\n\nVerkstad kl 11.30 \u2013 13.00  \nKonsert kl 14.00\n\n\n\nJazz is all about improvisation, playfulness and free flowing creativity. This year's Superjazz band \"Supergruppo\" really embody these values\\! The group consists of music lovers with different disabilities, led by pro musicians Rolf-Erik Nystr\u00f8m, Juliana Venter, H\u00e5kon Mj\u00e5set Johansen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d72c8cb2-03ed-4a27-8541-d9a9af66cde1"}
+{"url": "https://www.landbrukstaksering.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:03:09Z", "text": "## DU EIER SANNSYNLIGVIS ST\u00d8RRE VERDIER ENN DU TROR\\!\n\n\n\n## Velkommen til Norsk Landbrukstaksering\n\n# Norsk Landbrukstaksering\n\nVi er et firma med hovedvirksomhet innen taksering, verdivurdering og\u00a0eiendomsr\u00e5dgivning\u00a0i forbindelse med landbrukseiendom.\n\nFirmaet ble etablert i 2000 av sivilagronom og takstmann Kai-Rune Tollefsen. Han har mange \u00e5rs erfaring fra offentlig forvaltning og privat virksomhet.\n\nN\u00e5r kundebehovene tilsier det, trekker vi inn samarbeidspartnere som forstkandidater, jordskiftekandidater, advokater og andre fagpersoner.  \nAlle har betydelig praktisk og teoretisk erfaring innenfor sine fagomr\u00e5der. Dette sikrer en betydelig kompetanse innen v\u00e5rt fagomr\u00e5de.\n\nVi tar oppdrag i hele landet, men hovedtyngden av oppdragene v\u00e5re er p\u00e5 \u00d8stlandet.\n\nSt\u00f8rstedelen av v\u00e5re kunder er b\u00f8nder/grunneiere, utbyggere, offentlige institusjoner, finansinstitusjoner og eiendomsmeglere, advokater og andre som kommer i ber\u00f8ring med landbrukseiendom.\n\n## Fagomr\u00e5der\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ddaa06ff-d381-4e64-847f-2187e6ece863"}
+{"url": "https://www.lofoten.com/nb/aktuelt/27reise-og-kommunikasjon/169-reise-med-hurtigruten-til-og-fra-lofoten", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00229.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:30:27Z", "text": "Book din hurtigrute reise her..\n\n\u200b**Historien bak hurtigruta **  \nKaptein Richard With var mannen som hadde den dristige ideen om Hurtigruten som ogs\u00e5 skulle seile om natten \u2013 det var ogs\u00e5 han som satte den ut i livet. D/ S Vester\u00e5len dampet ut fra Trondheim p\u00e5 \u00e5pningsturen 2. juli 1893. Triumfferden endte i Hammerfest snaue tre d\u00f8gn etter avgang fra Trondheim.\n\nFra n\u00e5 av gikk det slag i slag og fra 1936 var verket fullbragt. Fra da av gikk det daglige ruter fra Bergen til Kirkenes. Krigs\u00e5rene gjorde stygge innhugg i fl\u00e5ten, halvparten av skipene gikk tapt. Etter krigen ble fl\u00e5ten igjen bygget opp, fra 1964 seilte igjen tretten moderne hurtigruter i trafikk mellom Bergen og Kirkenes.\n\nDet sies at en kan stille klokken etter hurtigruten, n\u00e5r fly, busser, hurtigb\u00e5ter og biler m\u00e5 gi tapt for uv\u00e6r, trosser stort sett hurtigruten v\u00e6rgudene og seiler.\n\nP\u00e5 nordtur mot Lofoten \"En beskrivelse fra en reisende\" Etter hektiske timer i Bod\u00f8 g\u00e5r turen mot Lofoten. Ferden over Vestfjorden kan v\u00e6re en opplevelse i godv\u00e6r som i uv\u00e6r. Lofotveggen, fjellmassivet som ligner et sagblad n\u00e6rmer seg, og etter fire timers ferd fra Bod\u00f8 er en klar til f\u00f8rste anl\u00f8p i Lofoten.\n\nF\u00f8rste anl\u00f8p i Lofoten er Stamsund p\u00e5 Vestv\u00e5g\u00f8y, et av Lofotens st\u00f8rste fiskev\u00e6r. P\u00e5 turen fra Stamsund til Svolv\u00e6r m\u00f8tes nordg\u00e5ende og s\u00f8rg\u00e5ende hurtigrute utenfor verdens mest kjente fiskev\u00e6r, nemlig Henningsv\u00e6r.\n\nEt par timer etter ankomst Stamsund anl\u00f8per hurtigruten Svolv\u00e6r. Mellom blankskurte svaberg og en molo sniker hurtigruta seg inn til byen og fort\u00f8yer nesten helt inne p\u00e5 torget. Klokka ti p\u00e5 kvelden, tre d\u00f8gn etter avgangen fra Bergen siger hurtigruten ut fra Svolv\u00e6r.\n\nFerden videre mot Vester\u00e5len g\u00e5r via Raftsundet og Trollfjorden. Etter flere anl\u00f8p i Vester\u00e5len og Harstad g\u00e5r ferden videre mot nord.\n\nN\u00f8kkelord:\n\n Hurtigruten   Stamsund   svolv\u00e6r   reise   kommunikasjon   Lofoten \n\n Tog til/fra Bod\u00f8 eller Narvik\n\n Turmulighetene nord i Raftsundet er mange\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1e9e4e75-64a2-4847-b2be-f13ab75f1037"}
+{"url": "https://heavymetal.no/blog/posts/crazy-rain-life-illusion", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00270.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:59:07Z", "text": "Agvald passer tiden\n\n\n\nHex A.D. slipper debut digitalt\n\n\")Da var skiva ute, smak her:\n\nThe Billion Trillions\n\n\")Det norske bandet er ute med video.\n\nCorrosive, svensk metal\n\n# Crazy Rain \"Life Illusion\"\n\nPublisert tirsdag 29. jul, 2014\n\nav yngve\n\n**Selskap**: Red Cat Records\n\n**Release**: 09.06.14\n\n**Red Cat slipper skive med dette italienske progressive metalbandet.\u00a0**Melodiene sitter l\u00f8st, det lukter **Queensryche** og litt av denne rolige progmetalgreia. Det er t\u00f8ylet, det er bra og det fungerer.\n\nVokalist **Giacomo** har en bra stemme, ikke s\u00e5 highpitch som **\u00d8yvind** i **Manitou**, mer en blanding av **\u00d8yvind** og **Geoff Tate**. **Giacomo** er dessuten litt ufarlig, han kunne gjerne ha bitt litt hardere, men som musikken er det snakk om relativt lite utfriking.\u00a0\n\nNoen av medlemmene har hengt sammen siden slutten av 80-tallet, noe som p\u00e5 en m\u00e5te h\u00f8res i l\u00e5tene. Det er arrangert og presentert veldig bra og korrekt. Men samtidig vet man jo at ferske musikere, unge musikere, spiller fletta av alt ogs\u00e5, s\u00e5 fartstiden her er ikke n\u00f8dvendigvis noe som betyr noe.\u00a0\n\n**Crazy Rain@Faceboo** k\n\nProduksjonen, som er gjort i samarbeid med **Olaf** fra **Vision Divine** og **Labyrinth**, er helt grei. Det er litt spinkel gitarlyd synes jeg, men utover det har jeg lite \u00e5 sette fingeren p\u00e5.\u00a0\n\nLiker du band som ligger i sjangeren her, melodi\u00f8s prog-light, er **Cazy Rain** fett nok det. Mulig de oppleves som *nok et band*, men de har faktisk nok p\u00e5 stell til \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 egne bein. Bandnavnet er dog ikke helt bra synes jeg.\n\n**6,5/10**\n\n**Tracklist**:\n\n1.  Fallen Rain\n2.  2067 (Height the Light)\n3.  Rise Again\n# Omtaler\n\nPagan Altar \"Lords of Hypocrisy\"\n\n\n\n\nZ\u00fcrichbandet leker seg i rockelandskapet.\n\nDarkwater \"Human\"\n\n\n\nSvenskene er s\u00f8te, tunge og melodi\u00f8se. Og progressive.\n\nBlack Magic \"Wizard's Spell\" (re)\n\nEn norsk undergrunnsperle som dette fortjener en renovasjon.\n\nPagan Altar \"Judgement Of The Dead\"\n\n\n\nPunishing metallic hardcore, thrash og metal.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3f914201-9da1-4462-b866-f410b898f6a6"}
+{"url": "https://www.mcsiden.no/viewtopic.php?f=1&t=157&start=1500", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00364.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:05:05Z", "text": "**Registrert:** 10 mai 2016, 11:24\n\n**MC:** BMW K1300R\n\nLegg inn av **Canutus** \u00bb 16 jul 2018, 08:39\n\nEr vel aldri kult med tilskuere n\u00e5r uhellet er ute, s\u00e5 m\u00e5 si jeg f\u00f8ler med de her som kom litt for n\u00e6rme hverandre.  \n  \nhttps://www.nrk.no/video/PS\\*0ae3d59f-ba ... f3f3fb44e7  \n  \n> 23 jul 2018, 18:48\nerik m\n\nLegg inn av **erik m** \u00bb 07 aug 2018, 22:33\n\nFalt for denne reklamen fra Sharkspeed: (Hoodie til kr. 999,-):  \n  \n\"Kj\u00f8rer du p\u00e5 en lekkasje Aprilla, BMW, DUCAT, Harley Davidson, Honda, Kawasaki, KTM, Suzuki, Triumph eller Yamaha ?  \nStilig og komfortabel hette med maksimal gevinst og avtagbar CE-beskyttelse. Et must for alle skil\u00f8pere i tillegg til deres vanlige mc kl\u00e6r.\"  \n(Den blei sikkert s\u00e5 billig fordi de kutta ut dumme reklamebyr\u00e5er og korrekturlesere. Takk til Google oversetter.)\n\n\nhaakeik\n\nRonning\n\nLegg inn av **Bjerknez** \u00bb 09 sep 2018, 12:12\n\n> AJ skrev: \u2191\n> \n> 09 sep 2018, 11:55\n> \n> Litt vel ivrig med h\u00f8yreh\u00e5nda denne unge karen her...:  \n>   \n> **Kj\u00f8rte i over tre ganger fartsgrensen p\u00e5 E6**  \n>   \n> N\u00e6rmere bestemt 157 km/t i 50-sona i Ringebu...  \n>   \n> S\u00e5 da st\u00e5r han vel over 2019 sesongen, vil jeg tro... \n\nHaha, jeg vil tro han like godt kan selge sykkelen n\u00e5 ja   \nEr jo helt underlig hvordan folk kan f\u00e5 seg til \u00e5 kj\u00f8re s\u00e5 fort i en 50-sone. P\u00e5 motorvei hadde jeg ikke sperret opp \u00f8ynene nevneverdig, men i 50 sone\\!\\!\\!?? \n\n**Min blogg:** www.bjerknez.no\n\n\n\nStian87\n\n**Innlegg:** 1885\n\n**Registrert:** 14 mai 2016, 23:18\n\n**MC:** BMW S1000R 2017\n\nLegg inn av **Stian87** \u00bb 09 sep 2018, 13:24\n\n> AJ skrev: \u2191\n> \n> 09 sep 2018, 11:55\n> \n> Litt vel ivrig med h\u00f8yreh\u00e5nda denne unge karen her...:  \n>   \n> **Kj\u00f8rte i over tre ganger fartsgrensen p\u00e5 E6**  \n>   \n> N\u00e6rmere bestemt 157 km/t i 50-sona i Ringebu...  \n> S\u00e5 da st\u00e5r han vel over 2019 sesongen, vil jeg tro... \n\nHerregud for et br\u00f8dhue.... Det er helt utrolig at man kj\u00f8rer s\u00e5 fort i en 50 sone, h\u00e5per vedkommende blir frad\u00f8mt lappen for godt\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f014a733-2d84-4a3a-8a3f-2cdfb7129036"}
+{"url": "https://www.afs.no/countries/chile/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00132.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:19:10Z", "text": "# Chile\n\n## Kort om Chile\n\n  - HovedstadSantiago\n  - ValutaChilensk peso (CLP)\n  - Areal756,096.3 km\u00b2\n  - Innbyggertall18,006,000 (2016)\n\nChile er et land med vennlige innbyggere og hjem til et imponerende antall naturlige underverker \u2013 fra de h\u00f8ye Andesfjellene til pingvinkolonier, fra Patagonia til den historiske byen Santiago. En lidenskap for kunst, spesielt litteratur, deles p\u00e5 tvers av Chiles mange etniske grupper. Chiles mest kjente forfatter, nobelprisvinneren Pablo Neruda, kalte landet \u00ab the country made for poets.\u00bb\n\nTen\u00e5ringer i Chile liker \u00e5 samles hjemme hos hverandre, g\u00e5 p\u00e5 kino, henge p\u00e5 bytorget, g\u00e5 p\u00e5 fest, danse eller tilbringe tid p\u00e5 den lokale kaf\u00e9en. Som utvekslingsstudent i Chile kan du bli med p\u00e5 aktiviteter i regi av skolen, som sports-, spr\u00e5k-, drama- eller vitenskapsklubber.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "30e3f74b-9bf0-4007-ac30-2e86d222d16d"}
+{"url": "http://eikfotball.no/styreorganisasjon/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00556.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:11:07Z", "text": "# Styre/organisasjon\n\n### Organisasjon:\n\nEgersunds Idrettsklubb, forkortet og kjent p\u00e5 lokalplanet som EIK, er et av Rogalands st\u00f8rste idrettslag med sine nesten 1.300 medlemmer. EIK er et fleridrettslag og driver, foruten med fotball, ogs\u00e5 med h\u00e5ndball og fri-idrett.  \nEt hovedstyre leder klubben, men hver avdeling har ogs\u00e5 et eget styre slik at de i stor grad framst\u00e5r som selvdrevne enheter. Daglig leder, ansatt i 100 % stilling, koordinerer og styrer den daglige driften av fotballavdelingen.  \nHjertet i klubben er v\u00e5rt eget klubbhus som ligger i tilknytning til den kommunale Idrettsparken. I tillegg foreg\u00e5r det klubbaktivitet i Egersundshallen (h\u00e5ndball), samt p\u00e5 forskjellige andre fotballbaner i kommunen.\n\n### EIKs fotballstyre 2019:\n\nLeder: Per Trygve \u00c5rstad  \nNestleder: Espen Andersen  \nSekret\u00e6r: Hege Sk\u00e5rland  \nStyremedlem: Jeanette K Urdal  \nStyremedlem: Bernt Blitzner\n\n### Ansatte i klubben:\n\nDaglig leder: Kenneth Nygaard Andersen\n\nTurneringsansvarlig: Trond Arild Olsen\n\nHovedtrener A-lag: Ojan Bijan\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "01b5061e-b9e7-4353-9ba4-0ee680f7ae22"}
+{"url": "https://godstrek.no/nordtun-gard", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00090.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:15:53Z", "text": " \n\n# Nordtun G\u00e5rd\n\n.\n\n\n\nMay og Stig Johannessen er femte generasjons drivere p\u00e5 Nordtun g\u00e5rd i bygda B\u00f8 p\u00e5 vestsida av And\u00f8ya. De to \u00f8nsket \u00e5 utnytte ressursene p\u00e5 g\u00e5rden optimalt \u2013 og hadde ogs\u00e5 et m\u00e5l om at g\u00e5rden skulle bli arbeidsplass for dem begge. N\u00e5 driver de ysteri og g\u00e5rdsbutikk. De har mange aktiviteter, bl.a. omvisninger, barnehage- og skolebes\u00f8k.  \nI tillegg s\u00e5 satser de p\u00e5 salg av andre nisjeprodukter og husflid fra And\u00f8y. Logoen er utviklet i en prosess sammen med kunden som \u00f8nsket seg en litt barnevennlig logo.  \nDen hoppende glade kua skulle sette fokus p\u00e5 frittg\u00e5ende dyr p\u00e5 bes\u00f8ksg\u00e5rden.  \nLogoens form skulle gj\u00f8re den lett \u00e5 tilpasse forpakninger, skilting og merking av arbeidst\u00f8y. Fontvalget her er Frisianus, et norsk skriftsnitt som gir logoen et pust av tradisjon. Vi har utviklet logo, dekorelement og etikettdesign.  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b4dde522-bf41-4819-baec-9bedfd4c6d37"}
+{"url": "https://www.sterkogsmidig.no/vintersesongen-hos-sterk-smidig/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00357.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:14:54Z", "text": "\n\n28 januar 2019\n\n# Vintersesongen hos Sterk & Smidig\n\n\n\n#### Vintersesongen har startet\\! F\u00f8lg med for endringer i timeplanen\n\nKj\u00e6re alle sammen\\! Fra mandag 28. januar blir det noen endringer p\u00e5 timeplanen. F\u00f8lg godt med fra uke til uke p\u00e5 www.sterkogsmidig.no.\n\nHer hos Sterk & Smidig gj\u00f8r vi v\u00e5rt beste for \u00e5 ha et variert og godt treningstilbud. V\u00e5re flotte instrukt\u00f8rer gj\u00f8r alt de kan for alle v\u00e5re medlemmer i perioden fremover. Som dere vet \u2013 jevnt og trutt virker best. Pr\u00f8v gjerne noe nytt, og st\u00e5 p\u00e5. Vi heier p\u00e5 dere\\!\n\nTusen takk til dere alle for den treningsinnsatsen og gleden dere gir tilbake til Sterk & Smidig. Uten dere hadde dette v\u00e6rt umulig. Dere er vinden i ryggen\\!\n\nTreningshilsen fra Gry \u2013 vi sees\\!\n\n AKTIV mot kreft p\u00e5 TV2  Mariken gir stafettpinnen videre til Anette & Ingrid\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d2f9ad2b-56b9-41e6-9c5c-36a6482b5422"}
+{"url": "http://edialog24.com/sso/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00558.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:00:11Z", "text": "# Sikre p\u00e5loggingsl\u00f8sninger\n\nI mange sammenhenger er det avgj\u00f8rende \u00e5 kunne v\u00e6re trygg p\u00e5 at samtalepartneren er den han/hun utgir seg for \u00e5 v\u00e6re.\n\neDialog24s l\u00f8sninger for chat og nettbeskjeder kan integreres bak sikre p\u00e5loggingsl\u00f8sninger (BankID, ID Porten, BuyPass, mv). Vi har utviklet hyllevare og har mange \u00e5rs erfaring fra leveranser med SSO (Single Sign On) ved bruk av SAML (Security Assertion Markup Language). Samtidig som dette pt er hyllevare som har gjennomg\u00e5tt grundige sikkerhetstester, oppdateres l\u00f8sningen i takt med utviklingen med fokus p\u00e5 sikker utvikling.\n\nGjennom n\u00e6rt samarbeid med flere kunder/sikkerhetsmilj\u00f8er gjennomg\u00e5r l\u00f8sningen en rekke risiko- og sikkerhetstester b\u00e5de internt og eksternt f\u00f8r oppdateringer tilbys generelt.\n\nDersom annen metodikk for SSO er \u00f8nskelig, kan dette etableres etter n\u00e6rmere avtale.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cc1acd3d-67ec-41cd-80df-a333c4a329ea"}
+{"url": "https://vossajazz.no/arrangement/kaada-storlokken/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00470.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T12:58:19Z", "text": "3\\. - 5. april 2020\n\n\n\n\n\nFoto Siv Bugge Vatne\n\n  - Denne hending er over.\n\n# Kaada/Storl\u00f8kken\n\n**fredag 12. apr - 22:45\n\nVossa Jazz har bede to av landets aller mest s\u00e6reigne, spanande og bejubla komponistar om \u00e5 skriva ny musikk til Vossa Jazz 2019: John Erik Kaada og St\u00e5le Storl\u00f8kken\\!\n\nPianist, multiinstrumentalist og komponist John Erik Kaada er ein s\u00e6rs mangslungen musikar. Det seiest at han eig rundt 500 instrument, og dette skin gjennom i musikken hans\\! Han har fronta den eksperimentelle Stavanger-gruppa Cloroform sidan seint 90-tal, samarbeidd med Mike Patton (Faith No More) og har laga fleire spanande soloalbum under artistnavnet Kaada. Han er \u00f2g ein sv\u00e6rt etterspurd filmmusikkkomponist, og har tonesett filmar som Hawaii, Oslo, Mongoland, Alt om min far og Mannen som elsket Yngve.\n\nDen siste soloplata hans, *Closing Statements* fr\u00e5 2018, er ein atmosf\u00e6risk, mangefasettert og filosofisk breidt anlagt plate, der kvart spor tek utgangspunkt i kjente menneske sine siste ord p\u00e5 d\u00f8dsleiet. Det noko morbide utgangspunktet har likevel resultert i ei plate som handlar meir om liv enn om d\u00f8d: \u00abVi m\u00e5 ikke vente til de siste minuttene av livet f\u00f8r vi h\u00f8rer etter p\u00e5 hva folk sier\u00bb, har Kaada sj\u00f8lv sagt om plata.\n\nTangentmeister St\u00e5le Storl\u00f8kken har dei r\u00f8ynde fingrane sine med i spelet i mykje av det beste som skjedd p\u00e5 den norske jazzscena dei siste \u00e5ra: Supersilent, Elephant9, Rypdal sitt Skywards-band, M\u00f8ster\\! og sv\u00e6rt mykje anna. Han er ikkje framand for bestillingsverk og Vossa Jazz, verken som musikar eller komponist. Han var medkomponist til Berit Opheim sitt Tingingsverk Ein engel g\u00e5r stilt fr\u00e5 2007, og ut\u00f8var p\u00e5 Terje Rypdal sitt Vossabrygg. I 2010 laga han ein bestilling til Moldejazz saman med Motorpsycho, Trondheim Jazzorkester og Trondheimssolistane, som vart til plata The Death Defying Unicorn (2012). Ikkje verst\\!\n\nN\u00e5r to \u00abgale professorar\u00bb som Kaada og Storl\u00f8kken m\u00f8test, vert resultatet mangefasettert og sjangeroverskridande. Med ymse elektronikk, ulike instrument og fantastiske musikarar kan me lova ei musikalsk oppleving av dei heilt sjeldne.\n\nSt\u00e5le Storl\u00f8kken \u2013 tangentar  \nJohn Erik Kaada \u2013 tangentar  \nTor Haugerud \u2013 trommer  \nStein Andr\u00e9 Hovden\u00a0\u2013 teknikk  \nPekka Stokke \u2013 lys\n\n\n\n*English:*  \nJohn Erik Kaada and St\u00e5le Storl\u00f8kken presents a new commissioned work at Vossa Jazz\\! John Erik Kaada owns over 500 instruments, and will bring as many as he can to Vossa Jazz. He is known for his work with the Stavanger based experimental group Cloroform, his collaboration with Mike Patton (Faith No More) and a number of great soundtracks for Norwegian movies. St\u00e5le Storl\u00f8kken is a recurring figure in some of the best groups in Norway: Supersilent, Elephant9, Terje Rypdal's Skywards band, M\u00f8ster\\! and much else. We can't wait to hear what these two \"mad professors\" has cooked up for Vossa Jazz\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f9e75907-6a52-4a8a-8f75-5ad5d5396b1d"}
+{"url": "http://brit-puslerier.blogspot.com/2017/11/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00520.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:03:31Z", "text": "\nNylig ferdig med Lua Nordic delights Beanie 2\n\ndesignet av Lill fra podcasten Nordic Stiches.\n\n\n\nPasser bra i disse vakre vinterdager\n\nhvor faktisk det er blitt litt hvitt rundt hele Fr\u00f8ya\n\n\n\n\u00a0Dessverre blir hele dette praktfulle\u00a0 sn\u00f8landskapet\n\nforvunnet\u00a0med s\u00f8vest og regn i morgen.....\n\n\n\nLua er ferdig og blir mulig en julegave\\!\n\n\u00a0Strikket i 57 gram Drops babymerino.  \nEt enkelt og morsomt m\u00f8nster \u00e5 strikke\\!\n\n## tirsdag 28. november 2017\n\n### Sm\u00e5strikk\n\n\n\n\u00a0Av rester kan det ogs\u00e5 bli sm\u00e5 nyttige produkter.  \nSom f.eks Tepose beholder\\!\\!\\!\n\n\n\nTil disse to posene brukte jeg p\u00e5 de bl\u00e5 24 gram Sumatra bomullsgarn\n\nog den gr\u00e5lilla rundt 12 gram Bj\u00f8rk fra Viking\n\n\n\n\u00a0Eller man kan lage en liten mobilveske med ca 15 gram rester\\!\n\n\n\nHar du litt igjen s\u00e5 kan det av\u00a08 gram\u00a0 bli fine julekort\\!\n\nOg ar dermed var det ikke en tr\u00e5d igjen\\!\u00a0\n\n21:52    Ingen kommentarer:        \n\n## mandag 27. november 2017\n\n### Plutselig mandag igjen, og ny podcast episode\\!\n\n\n\n\u00a0Synes jeg nettopp la ut episode 4  \nog n\u00e5 er det hurra meg rundt g\u00e5tt en ny uke og ny podcast er gjort ferdig.  \nNovember m\u00e5neden har rast avg\u00e5rde,\n\nog det er helt utrolig \u00e5 tenke p\u00e5 at n\u00e5 er det likef\u00f8r\n\nselveste desember st\u00e5r ved d\u00f8ra og banker p\u00e5\\!\n\n\n\n\u00a0I denne episoden snakker jeg om lua jeg har f\u00e5tt gjort ferdig,\n\ntema tips til jul er \u00e5 strikke Arne og Carlos fugler av restegarn en har liggende.\n\nHer er en av min bomullsfugleart p\u00e5 10 gram\\!\n\n\n\n\u00a0Stor prosjekt denne uka har v\u00e6rt \u00e5 strikke sm\u00e5 votter\n\nsom skal bli til en advendtskalender.\n\nKommet til 7 stk,\n\n\u00a0og ser at det kanskje kan bli litt vanskelig \u00e5 bli ferdig med 24 f\u00f8r 1.desember....\n\n\n\nOg selvf\u00f8lgelig ble det trekning og vinner\u00a0av julekalender\n\n\u00a0til en av mine f\u00f8lgere i ravlery gruppa.  \nAlt dette og mere til f\u00e5r dere en titt p\u00e5 under ukas episode\\!  \nHjertelig velkommen  \n\n\u00a0\n17:48    Ingen kommentarer:        \n\n## mandag 20. november 2017\n\n### Episode 4 av Min strikkepodcast ute i verden med etterslep av julekuler\n\n\n\n\u00a0Det tok tre uker mellom denne episoden og sist,\n\n\u00a0dermed m\u00e5tte det strikkes tre julekuler ferdig i en fart\\!\n\n\u00a0Motivene er inspirert av siste m\u00e5neders h\u00f8ge sangaktivitet\\!\n\nHarpe, gang rundt juletreet og Engelsang\\!  \nGarnet er selvsagt fra 50 \u00e5rsgaven, 40engarnresten\u00f8ster,\n\n\u00a0og her ble det brukt 32 gram bomullsgarn.\n\n\n\n\u00a0Jeg har n\u00e5 startet egen podcast gruppe p\u00e5 ravelry : Brit Strikkenerd,\n\ndere finner den ved \u00e5 g\u00e5 inn her:\n\nhttps://www.ravelry.com/groups/brit-strikkenerd\n\n\u00a0Der har jeg lagt ut en stor GI BORT premie i form av Strikkerelatert Julegavekalender.\n\nFor \u00e5 f\u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 den trekningen m\u00e5 du g\u00e5 inn \u00e5 bli medlem av gruppen\n\nog skrive en kommentar i Gi bort lenken.  \nJeg har ogs\u00e5 f\u00e5tt gitt bort en Frozen mysteri av Nordic stiches,\n\n\u00a0en mysterie samstrikk som starter hos henne 3 des:)\n\nS\u00e5 l\u00f8p inn \u00e5 bli medlem p\u00e5 min podcast gruppe p\u00e5 ravelry\\!\n\nHer kommer episode 4\\!\n\n\u00a0\nBrit Strikkenerd  kl. \n\n16:11    1 kommentar:        \n\n## fredag 17. november 2017\n\n### Engler i sneen\n\n\n\n\u00a0Gryteklutpar nr 3 fra garnrestefesten ferdig.  \nN\u00e5r det l\u00e5 to fine lilla farger Bj\u00f8rk bomull fra Viking garn\n\nlot jeg meg inspirere av engler, jul, sn\u00f8 og avvendt\\!\n\n\n\n\u00a0Det er nettopp det som er g\u00f8y med \u00e5 strikke disse dobble gryteklutene\n\nat man kan leke seg med m\u00f8nsterstrikk akkurat som man vill.\n\nEnglene har jeg l\u00e5nt fra Arne og Carlos julekulem\u00f8nster ,\n\n\u00a0ellers kombinert luser og sikk sakk m\u00f8nster.\n\n\n\n88 gram forsvant, '\n\nog det ble en fin kombinasjons og bruke lys og m\u00f8rk lille om hverandre.\n\n18:16    2 kommentarer:        \n\n Etiketter: klut, strikking \n## tirsdag 14. november 2017\n\n### Sn\u00f8fnugg grytekluta og sang glede\\!\n\n\n\n\u00a0Det har v\u00e6rt lite ferdige strikkeprodukter fra meg i det siste.\n\nMye skyldes meget hektiske uker p\u00e5 syngefronten,\n\n\n\nSist helg hadde vi damerne i Femme felles konsert med vokal gruppa Pust i Fr\u00f8ya kulturhus.  \nSlik konserter gj\u00f8r seg ikke selv, det kreves mye \u00f8ving b\u00e5de alene og sammen.\n\n\n\nMEN helt utrolig g\u00f8y var det \u00e5 ha denne konserten.  \nDet gir sang glede minner for lang tid\u00a0 framover\\!\n\n\n\n\u00a0 Strikke m\u00e5let har v\u00e6rt\u00a0 \u00e5 f\u00e5 brukt opp de 6 n\u00f8ster bomullsgarn\n\nfra den store 50 \u00e5rs etgarnrestegavefesten\\!\n\nF\u00f8rste produktet var ullete sauekluter etter inspirasjon av Woolly sheep hat m\u00f8nsteret.\n\nDenne gangen er det blitt et helt eget design,\n\nSn\u00f8fnugg grytekluter\\!\n\n\n\nPasset meget bra for i g\u00e5r kj\u00f8rte jeg rett gjennom\n\nnydelig vinterstemning landskap p\u00e5 vei til Trondheim.\n\n\n\nGrytekluter m\u00e5 vi alle ha, det redder om ikke liv\n\n\u00a0s\u00e5 i hvert fall brannskader for kokka\\!\n\n\u00a0Garnet er 98 gram fra Sumatra Pt design.\n\nSolide tykke gode grytekluter klar for jolebaksten\n\n\u00a0eller kan bli til jolegave til en eller annen som kan trenge nye grytekluter til JOL\\!\n\n  \n21:59    1 kommentar:        \n\n Etiketter: klut, kor, musikk, sang, strikking \n\n \n## mandag 13. november 2017\n\n### Skrekk og gru helg, vel overst\u00e5tt\\!\n\n\n\n\u00a0Nerklubbens \u00e5rlige inn p\u00e5 tunet tradisjon, skrekk og gru helg\\!\\!\n\n\n\n\u00a0BLOD m\u00e5 det v\u00e6re p\u00e5 skrekk og gru helgen.\n\n\n\n\u00a0En ypperlig anledning \u00e5 lage blodpannekaker fra \u00e5rets lammeslakt.\n\n\n\n\u00a0Noen tester frivillig,\n\n\u00a0mens noen gruegleder seg hele helga til skrekklabyrinten\n\nhvor en m\u00e5 smake , lukte og f\u00f8le p\u00e5 de skrekkeligste ting som blant annet blod.\n\n\u00a0I \u00e5r derimot var v\u00e6rstingen juleansjos\\!\\!\n\n\n\n\u00a0F\u00f8rste gang \u00e5 ta p\u00e5 et hjerte\\! Skrekk blandet fryd\\!\n\n\n\n\u00a0God strekk p\u00e5 mumieinnpakningen\\!\n\n\n\n\u00a0Selv om det er l\u00f8rdag som er selve skrekk og gru dagen\n\nstarter ofte barna allerede fredag med \u00e5 kle seg ut fra Nerklubbens rikholdige utkledningslager.\n\nOg om en er uheldig \u00e5 s\u00f8ler litt kakao p\u00e5 en gammel skjorte\n\ngj\u00f8r det ingen ting siden man da g\u00e5r rett over i selveste kakaomonsteret\\!\n\n\n\n\u00a0Jeg var mest forn\u00f8yd med endelig \u00e5 g\u00e5 brukt alle de fine Figgjo eggeglassene mine p\u00e5 en gang, BLOD (ketsjup) til \u00e5 dyppe mumiep\u00f8lsene.\n\n\n\n\u00a0Etter at alle husets\u00a0 5 store barn n\u00e5 er flyttet ut\n\ner det supert at vi kan hente inn ekspert hjelp fra tidligere inn p\u00e5 tunet barn som n\u00e5 er stor\\!\\!\n\nG\u00f8y for oss \u00e5 f\u00e5 de p\u00e5 bes\u00f8k\\!  \nOg hjelp trenger jeg n\u00e5r man skal forvandle et helt hus med alle effektene til skrekk og gru\\!\n\n\n\n\u00a0Den gale professoren dukket opp ogs\u00e5 i \u00e5r.\n\nDenne gangen med en vennskapsflasken\\!\n\n\n\n\u00a0Alle vi som var tilstede m\u00e5tte\n\nklemme ,stryke og gi all v\u00e5r vennskap til denne drikkebeholderen.\n\nResultatet ble en kjempe smell og masse FYR OG FLAMME.\n\nDessverre fikk ikke bilde av det,\n\nmen vi har video som kanskje dukker opp i neste podcast\\!\n\n\n\nH\u00c6RLIG GJENG. Takk for en super helg,\n\nN\u00e5 gleder vi oss til Julebordhelga i desember\\!\\!\n\n22:33    Ingen kommentarer:        \n\n## onsdag 1. november 2017\n\n### Ullete sauegrytekluter og kj\u00f8ttdeigkvelden\\!\n\n\n\n\u00a0Denne uka skal bomulls garnet forsvinne i restegarnfesten\\!\n\nHer et helt par Ullete sauegrytekluter\\!\n\n\n\n\u00a0M\u00f8nsteret er fra Woolly sheep hat av Sylvia Leake,\n\nog du finner selve sauem\u00f8nsteret hennes her:\n\n\n\nJeg la opp 58\u00a0 masker med Sumatra garn fra Pt. og fylte inn med 3 ullete sauer foran og bak.\n\nSom dere ser er brunfargen litt ulik p\u00e5 gryteklutene,\n\nmen hva gj\u00f8r vel det, de vil gj\u00f8re samme gode nytten\n\n84 gram forsvant, og nye grytekluter med Sumatra er allerede p\u00e5 pinnen,\n\nmen med helt andre farger og m\u00f8nster.\n\n\n\nKveldens aktivitet for hele familien derimot har v\u00e6rt \u00e5 kvernet opp 32 kg kj\u00f8ttdeig.\n\nDet ska bli deilig taco, lasagne, pizza, spagettiretter og P\u00f8ls\\!\n\nBrit Strikkenerd  kl. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dcfbe0f3-aa69-4fb0-ae5a-5f6888c9f21a"}
+{"url": "https://www.fornybar.no/privat/alle-energitiltak/varmepumper/avtrekksvarmepumpe-/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00090.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:11:04Z", "text": "\n\n# Avtrekksvarmepumpe\n\nDu f\u00e5r inntil 20.000 kroner i st\u00f8tte n\u00e5r du skaffer deg en avtrekksvarmepumpe.\n\nEndret st\u00f8tte til avtrekksvarmepumper fra 1. juni\n\nFra 1. juni reduseres maksst\u00f8tten for avtrekksvarmepumper fra 10.000 kroner til 5.000 kroner.\u00a0\n\nSamtidig fjernes st\u00f8tten p\u00e5 10.000 kroner til energim\u00e5ler fra 1. juni.\u00a0\n\nFor \u00e5 f\u00e5 dagens st\u00f8ttesats og st\u00f8tte til energim\u00e5ler m\u00e5 tiltaket v\u00e6re ferdig gjennomf\u00f8rt, og s\u00f8knad m\u00e5 v\u00e6re registrert og innsendt med faktura i s\u00f8knadsportalen f\u00f8r 1. juni i \u00e5r.  \n\nLes hvorfor vi endrer st\u00f8tten\u00a0\n\nEn avtrekksvarmepumpe, ogs\u00e5 kalt ventilasjonsvarmepumpe, kan dekke en betydelig del av oppvarmingsbehovet ditt. Den henter varme fra ventilasjonsluft som trekkes ut fra v\u00e5trom og kj\u00f8kken, og gjenbruker den til romoppvarming, varmtvann og forvarming av frisk luft.\n\n**En avtrekksvarmepumpe egner seg godt for deg som:**  \n\n  - Vil ha en fornybar varmekilde.\n  - Har avtrekksventilasjon, men ikke balansert ventilasjon.\n  - Bor i leilighet eller en godt isolert bolig med lite varmetap gjennom tak og vegger.\n  - Har vannb\u00e5ren gulvvarme og \u00f8nsker et rimelig og plassbesparende alternativ til separat varmesentral, bereder, automatikk og ventilasjon.\n\nN\u00e5 kan du ogs\u00e5 f\u00e5 st\u00f8tte til en avtrekksvamepumpe\u00a0i din fritidsbolig.\u00a0  \n\nLurer du p\u00e5 noe om avtrekksvarmepumper? Enova svarer deg gjerne p\u00e5 nettprat, e-post eller tlf. 800 49 003\u00a0  \n\nKan jeg f\u00e5 st\u00f8tte?\n\nDu kan f\u00e5 penger tilbake hvis du har f\u00e5tt installert en varmepumpe til din egen hel\u00e5rsbolig eller fritidsbolig i Norge. Varmepumpen m\u00e5\u00a0ha v\u00e6rt kj\u00f8pt\u00a0de siste 18\u00a0m\u00e5nedene for at du skal ha krav p\u00e5 st\u00f8tte.\n\nInstallasjonen m\u00e5 v\u00e6re utf\u00f8rt av et registrert firma, og dokumentasjon av kostnader skal v\u00e6re i samsvar med norske lover og forskrifter.  \n\nDu kan f\u00e5 st\u00f8tte til en avtrekksvarmepumpe ogs\u00e5 n\u00e5r du bygger nytt.  \n\nBoligsameier, borettslag og kommersielle akt\u00f8rer har egne st\u00f8tteprogrammer.\n\nHva f\u00e5r jeg i st\u00f8tte?\n\nDu kan f\u00e5 tilbake inntil 10.000 kroner n\u00e5r du f\u00e5r installert en avtrekksvarmepumpe. Hvis varmepumpen har energim\u00e5lere for str\u00f8m og varme f\u00e5r du 10.000 kroner ekstra i st\u00f8tte.\u00a0\n\nDu kan kombinere avtrekksvarmepumpen med andre energitiltak som ogs\u00e5 gir deg penger tilbake. Dette kan blant annet v\u00e6re \u00e5 installere varmestyringssystem som s\u00f8rger for en mer effektiv energibruk i boligen din.  \n\nHva koster det?\n\nEn avtrekksvarmepumpe kan koste fra 70.000 kroner og oppover, avhengig av hvor kraftig den er. I tillegg kommer prisen for selve installasjonen. Vi anbefaler \u00e5 kontakte flere leverand\u00f8rer for pristilbud og referanser.\u00a0\n\nDersom du i tillegg velger \u00e5 installere energim\u00e5lere for str\u00f8m og varme til varmepumpen, vil det koste noen tusenlapper ekstra.\n\nHvor mye kan jeg spare?\n\nEn vanlig enebolig har et energibruk p\u00e5 cirka 25.000 kWh i \u00e5ret, hvorav cirka 18.750 kWh g\u00e5r til oppvarming av tappevann og rom. Du kan spare 8.400 kWh med en avtrekksvarmpumpe. Ut fra en gjennomsnittlig str\u00f8mpris p\u00e5 1 kr/kWh, vil du spare 8.400 kroner i \u00e5ret.\n\nEnova anbefaler at du installerer energim\u00e5ler for str\u00f8m og varme til varmepumpen, slik at du kan kontrollere varmepumpens ytelse og at den gir den besparelsen du betaler for.\u00a0\n\nHvordan f\u00e5r jeg st\u00f8tte?\n\nN\u00e5r varmepumpen er installert og betalt, registrerer du kostnadene hos Enova. Legg ved alle relevante fakturaer som dokumentasjon.\n\nDu kan velge \u00e5 f\u00e5 pengene utbetalt med en gang, eller som en del av skatteoppgj\u00f8ret ditt.  \n\nMangler du faktura fordi energitiltaket er i en ny bolig? Les mer om hvordan du g\u00e5r frem\n\n**Gode grunner til \u00e5 velge avtrekksvarmepumpe:\u00a0**\n\n  - Ventilasjonsluften holder typisk 18-25\u00baC hele \u00e5ret. Det gir stabile driftsforhold og relativt h\u00f8y varmefaktor.\n  - I boliger uten ventilasjonsanlegg kan energien i avtrekksluften gjenvinnes i stedet for \u00e5 g\u00e5 tapt.\n  - Siden varmtvannsforbruket er stabilt hele \u00e5ret, vil en avtrekksvarmepumpe alltid gj\u00f8re nytte for seg.\n  - Koster lite \u00e5 kj\u00f8pe og montere.\n\n## Kombinasjonsmuligheter\n\nDet kan v\u00e6re lurt \u00e5 kombinere avtrekksvarmepumpe med andre energitiltak. Gj\u00f8r du flere tiltak som st\u00f8ttes av Enova \u00f8ker du ogs\u00e5 st\u00f8ttebel\u00f8pet.\n\n\n\nVannb\u00e5ren varme\n\n\n\nSolfanger\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2b9f97fb-4249-4c8d-b9aa-580ccaa0ac49"}
+{"url": "http://www.tomrabrass.com/?p=382", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00229.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:29:30Z", "text": "# NM Brass 2017\n\nPostet p\u00e5  16. februar 2017 av  Ragnhild Lundgren\n\n\n\n\u00a0\nDet \u00e5rlige eventyret NM for Brassband er over. Under ledelse av v\u00e5r nye faste dirigent, Stian E. Svendsen, deltok vi med stykket Fraternity av Thierry Deleruyelle. Et flott og krevende stykke som vi har vokst med \u2013 og som tilslutt gav oss en 7. plass i 1. divisjon. Ikke helt fullklaff p\u00e5 scena, men det er h\u00f8yt niv\u00e5 i toppen, og vi er blant de 20 beste brassband i Norge.\u00a0Vi m\u00e5 derfor si oss forn\u00f8yd med resultatet og mange gode tilbakemeldinger fra b\u00e5de publikum og dommere.\n\nH\u00f8r fremf\u00f8relsen p\u00e5 Spotify eller Tidal.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "391dc490-de2c-468e-b944-b6b45733da85"}
+{"url": "https://bek.no/tag/espen-sommer-eide/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00197.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:18:19Z", "text": "\n\n### Verkt\u00f8ykassen: Kreativ programvare\n\nI denne siste Verkt\u00f8ykassen f\u00f8r sommeren vil vi kort presentere tre forskjellige databaserte kreative verkt\u00f8yer:\u00a0TouchDesigner,\u00a0Vuo\u00a0og\u00a0openFrameworks. TouchDesigner og Vuo er visuelle utstillingsplattformer, mens i openFrameworks koder du med C++. Med disse verkt\u00f8yene kan du f.eks. lage og p\u00e5virke video og animasjon i sanntid, lage interaktive brukeropplevelser eller gj\u00f8re visualisering til musikk.\n\nHva er et album? Hva kan et album laget for en bygning v\u00e6re? Prosjektet The Waves tar sikte p\u00e5 \u00e5 tenke nytt om albumformatet i en \u00e6ra hvor albumet er erkl\u00e6rt d\u00f8d gjentatte ganger og musikken m\u00e5 lages for et publikum som ikke lenger har oppmerksomhet nok til 35 minutter med fokusert lytting i hjemmet. Det vil ogs\u00e5 stilles sp\u00f8rsm\u00e5l\u2026\n\nBEK 25.03.2019\u201331.03.2019 \n\n\n\n### Espen Sommer Eide i \u00abSPECTRES Composer l'\u00e9coute / Composing listening\u00bb\n\nEspen Sommer Eide, r\u00e5dgiver i kunst og teknologi p\u00e5 BEK, har skrevet kapittelet\u00a0Exercises in Non-Human Listening\u00a0i denne nye boken fra Shelter Press. Sommer Eide unders\u00f8ker i teksten mulige forbindelser mellom musikk og natur, og om det \u00e5 finne inspirasjon i dyrs sansebiologi.\u00a0Boken er ute 7. mars, og blir \u00e5 finne i BEKs bibliotek i l\u00f8pet av kort tid\\!\n\nShelter Press 07.03.2019\u201307.03.2019 \n\n\n\n### Post-sannhet lydkunst \u2013 en samtale mellom Siri Austeen og Espen Sommer Eide\n\nSiri Austeen og Espen Sommer Eide har i sine kunstneriske praksiser p\u00e5 ulike m\u00e5ter forholdt seg til lydopptak eller \u00abfeltopptak\u00bb \u2013 et begrep som kanskje feilaktig gir inntrykk av at lyden m\u00e5 hentes p\u00e5 eksotiske og farlige steder. BEK har invitert de til en samtale hvor de presenterer ulike prosjekter de har tatt del i og diskuterer eksempler p\u00e5 hvordan\u2026\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8684a58d-4142-496f-af68-63429dadc677"}
+{"url": "https://godtdrikke.net/vinmonopolets-mainyheter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00021.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:19:26Z", "text": "# Vinmonopolets mainyheter.\n\nAv\n\nVidar Pedersen\n27\\. april 2014\n\n#### 2. mai kommer alle nyheter p\u00e5 Vinmonopolet. Og det er ikke lite det som kommer. Bare i basis-, parti- og testutvalget, er det hele 94 nyheter. Ser vi p\u00e5 bestillingsutvalget, s\u00e5 er det hele 910 nye produkter.\n\nJeg stiller meg skeptisk til at det finnes en privat supermarkedkjede eller vinhandler som kan vise til samme utvalg. Og det er derfor jeg er forn\u00f8yd med det norske Vinmonopolet. Om man n\u00e5 bare kunne sette ned avgiftene p\u00e5 \u00f8l og vin, s\u00e5 skulle lykken v\u00e6re total.\n\nOm vi ser p\u00e5 hva som kommer i basisutvalget denne gangen, s\u00e5 er det en del saker som ser spennende ut. F\u00f8rst og fremst hvitvinen er godt representert i basisutvalget. Av r\u00f8de er det en som ikke virker s\u00e5 veldig spennende. Spennende er derimot G\u00e9not-Boulanger Meursault Clos du Cromin 2012 og er en av de jeg gleder meg til \u00e5 smake igjen. Ogs\u00e5 Chavy-Chouet Meursault Clos des Corv\u00e9es de Citeau 2012 er en franskmann som gjerne f\u00e5r plass i handlekurven min. Av de tyske vinene er det spesielt en fra Pfalz som faller i smaken. Kuhn Riesling vom Kalksteinfels 2012 er et bra kj\u00f8p.\n\nSer vi p\u00e5 \u00f8l, s\u00e5 er det tre norske som virkelig er verdt pengene. Austmann Humledugg IPA, Mack IPA, Mack Witbier er tre \u00f8l som jeg virkelig nyter. Men, en som jeg enn\u00e5 ikke har pr\u00f8vd og som jeg gleder meg stort til \u00e5 smake, er belgiske Echappee Belle 26.2M.\n\nHele lista ser s\u00e5nn ut.\n\n|              |             |                                                               |             |           |\n| ------------ | ----------- | ------------------------------------------------------------- | ----------- | --------- |\n| **Type**     | **Varenr.** | **Varenavn**                                                  | **Land**    | **Pris**  |\n| Musserende   | 1222101     | Salton Intenso Moscato                                        | Brasil      | kr 95,90  |\n| Musserende   | 1282201     | Delorme Cr\u00e9mant de Bourgogne Ros\u00e9 Brut                        | Frankrike   | kr 144,90 |\n| Musserende   | 1299801     | Dubreuil Bugey Cerdon Sec                                     | Frankrike   | kr 149,90 |\n| Musserende   | 1298901     | Gruhier Cr\u00e9mant de Bourgogne Ros\u00e9 Brut Extra                  | Frankrike   | kr 168,50 |\n\n\nVidar Pedersen\n\nFra Wikipedia. Vidar Pedersen (f\u00f8dt 1956 i Lillestr\u00f8m) er en norsk forfatter og journalist. Han har skrevet kriminalromaner, science fiction og historiske romaner. Arbeidet som journalist for blant annet NDR, SR, TV2 Danmark og Tidningen Arbetet i Malm\u00f6. Vidar Pedersen flyttet fra Norge i til Danmark 1978, der han studerte ved AUC i \u00c5lborg. Etter endte studier, arbeidet han som reporter ved en rekke konfliktomr\u00e5der.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "69313a8f-04ca-41f4-82d9-93799f363f74"}
+{"url": "https://siljealice.com/julenegler/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00229.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:05:48Z", "text": "# JULENEGLER\n\n08/12/2017 by Silje Alice 6 Comments\nJulenegler\\!\u2665\n\nJeg har pyntet neglene mine til desember, advent og jul\\! Det er alltid herlig med freshe negler og denne gangen falt valget p\u00e5 juleinspirerte negler i r\u00f8dt og sort\\! Ser du hva det er? Det er julenissens frakk \u2013 juler\u00f8d jakke med sorte knapper\\! Jeg liker det, det er morsomt, koselig og noe litt utenom det vanlige\\!\n\nFestlig og julete\\!\u2665\n\n**Hvilken neglelakk-stil liker dere \u00e5 bruke?**\n\n1.  Ragnhild says\n    \n    08/12/2017 at 19:51\n    \n    S\u00e5 fine \\<3\n    \n      - Silje Alice says\n        \n        18/12/2017 at 16:23\n        \n        Ragnhild: Takk Ragnhild\\!\\<3\n        \n2.  Elin says\n    \n    12/12/2017 at 10:33\n    \n    Ikke s\u00e5 ofte jeg lakker neglene, men n\u00e5r jeg gj\u00f8r det er det i m\u00f8rke farger (lilla, m\u00f8rker\u00f8d, svart). Liker den gotiske stilen.\n    \n      - Silje Alice says\n        \n        18/12/2017 at 16:26\n        \n        Elin: Svart og m\u00f8rker\u00f8d neglelakk liker jeg ogs\u00e5\\!:)\n        \n3.  Elin says\n    \n    18/12/2017 at 17:14\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "6958a9d5-8fc5-49db-ba33-98feebd95bd2"}
+{"url": "http://www.eub.no/meninger/hege-svendsen-og-aps-regneferdigheter", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:12:25Z", "text": "Hege Svendsen og Aps regneferdigheter\n\nI EUB den 29. november svarer Hege Svendsen p\u00e5 Hugo Aurdals innlegg i samme avis av 22. november med overskriften \u00abHugo Aurdals regneferdigheter\u00bb.\n\nMENINGER: Arne K\u00f6rner Haugen, leder Eidsvoll Frp\n\n**Publisert:** 03.12.2017 14:00:00\n\n**Oppdatert:** 01.12.2017 13:00:04\n\n \n\nHer lister hun opp flere av de borgerliges kuttforslag. Ja, alle forslagene er ikke popul\u00e6re, men skal kommunen noen gang komme p\u00e5 rett kj\u00f8l igjen etter sosialistenes \u00e5relange styring, m\u00e5 det drastiske kutt til. Vi kan vel kanskje sidestille det med tv-programmet Luksusfellen, hvor vi ser resultatet av u\u00f8konomisk styring.\n\nSvendsen tror at Ap skal gj\u00f8re seg popul\u00e6re ved ikke \u00e5 se realistisk p\u00e5 kommunens budsjett ved bare \u00e5 fortsette slik det har v\u00e6rt. Ja, jeg tror som Aurdal at noe ogs\u00e5 kan gj\u00f8res inne p\u00e5 r\u00e5dhuset. De fleste gj\u00f8r en veldig god jobb, men det finnes elementer som ser ut til \u00e5 v\u00e6re mere opptatt av \u00e5 bes\u00f8ke hverandre inne p\u00e5 kontorene, enn \u00e5 gj\u00f8re den jobben de er satt til. N\u00e5r det gjelder \u00absamfunnet\u00bb som Svendsen er livredd for \u00e5 miste kan vi se mot andre steder i bygda, ogs\u00e5 i andre bygder rundt om i landet. Her heter det velhus eller samfunnshus som bygges og driftes p\u00e5 frivillig basis. I Eidsvoll har vi fortsatt Panorama som er kommunalt og kan brukes for hele bygda.\n\nI svaret nevner ikke Svendsen noe om hva Ap vil gj\u00f8re for \u00e5 f\u00e5 budsjettet i balanse. Det eneste jeg har h\u00f8rt er at de vil spare inn 500.000 kroner for ikke \u00e5 oppruste gatene i Sundet. Men for \u00e5 klare \u00e5 se p\u00e5 hele budsjettet og hva som m\u00e5 gj\u00f8res trengs det regneferdigheter. Har man ikke det er det lettvint bare \u00e5 innf\u00f8re eiendomsskatt.\n\nV\u00e5re journalister og moderatorer overv\u00e5ker denne debatten kontinuerlig.\n\nVi fjerner automatisk kommentarer med obsk\u00f8ne ord, definert av v\u00e5re moderatorer. Innlegg som rapporteres som misbruk eller spam blir vurdert av Facebooks moderatorer, og skjules automatisk for den som rapporterer.\n\n  \n**Dersom du bryter v\u00e5re debattregler, kan vi gj\u00f8re f\u00f8lgende:**\n\n  - Slette kommentaren din\n  - Utestenge deg\n\nVi har ikke redakt\u00f8ransvar for kommentarer som er fjernet fra offentligheten, og som kun er synlige for din private og lukkede vennekrets. Vi gj\u00f8r imidlertid oppmerksom p\u00e5 at du som skriver et innlegg vil v\u00e6re personlig ansvarlig for innholdet enten dette fremsettes p\u00e5 v\u00e5re nettsider eller overfor ditt eget lukkede nettverk med Facebook-venner. V\u00e5re journalister og moderatorer vil ikke begrunne verken fjerning av kommentarer eller utestengning av profiler, utover at det skyldes enten brudd p\u00e5 retningslinjene for moderering slik de fremkommer i toppen av alle kommentarfelt, eller avsl\u00f8ring av falske profiler.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "51534633-b93e-4af6-8ebb-8b5c78d42d22"}
+{"url": "https://www.torp.no/for-reisen/torp-booking/pakketilbud/malaga-article432-187.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00197.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:06:19Z", "text": "    ## Til og fra\n    Det er enkelt \u00e5 komme seg til og fra Torp med ulike transportmidler. Bestiller du parkering p\u00e5 nett minst 2 timer f\u00f8r ankomst, er du sikret best pris for den beste plassen, i umiddelbar n\u00e6rhet til terminalen.\n      - \n        Alle togene p\u00e5 Vestfoldbanen stopper p\u00e5 Torp stasjon. Derfra er det shuttlebuss rett til flyplassen.\n      - \n        ### Buss\n        Det er flere bussforbindelser til og fra Torp.\n      - \n        ### Parkering\n        P\u00e5 Torp kan du parkere i umiddelbar n\u00e6rhet til terminalen. Forh\u00e5ndsbestiller du parkeringen f\u00e5r du ogs\u00e5 best pris.\n    ## P\u00e5 flyplassen\n# Malaga\n\n## Fly + hotell fra kr 3 990,-\n\n\n\nMalaga er et fyrig bekjentskap, hvor lidenskapen for flamenco, tapas, gode viner og kunst dyrkes daglig. P\u00e5 hele Costa del sol kan du nyte sommer, sol og strandliv \u00e0 la Espa\u00f1a. Hola\\!\n\nKjente og kj\u00e6re har disse to provinser blitt for oss nordmenn, ja vi kjenner vel alle til en eller flere som har hus i Spania. Maten, historien, sol og fiesta. Velkommen til alles favoritt\\! Her er Renates tips:\n\n\n\n  - Det nye kunsttriangelet med Thyssen, Picasso og Det Russiske Statsmuseet har gjort Malaga til et mekka for kunstinteresserte.\n  - Dagstur til Granada og et bes\u00f8k til La Alhambra er en uforglemmelig opplevelse.\n  - Hele landsbyen Juzcar ble malt for innspilling av filmen og er i dag Smurfenes by, en fin opplevelse for b\u00e5de barn og voksne.\n  - Sierra Nevada ligger litt over en time fra flyplassen og byen arrangerte VM i alpint i 1996. Ypperlige bakker rett utenfor hotelld\u00f8ra.\n  - Ronda, en av de eldste byene i Spania, ligger i Malagaprovinsen og regnes som en av de vakreste byene i hele landet. Ta en tur for \u00e5 finne ut hvorfor\\!\n\n### Torp Booking\n\n\n\nGruppereiser kan v\u00e6re tidkrevende \u00e5 arrangere.\n\nOverlater du jobben til oss, er pakking det eneste du trenger \u00e5 gj\u00f8re\\! Leiebil, transport, konserter, restauranter - vi serverer deg mulighetene, du velger. Vi booker billetter hos alle flyselskapene p\u00e5 TORP, og hjelper deg med \u00e5 bestille alt fra bare hotell til full opplevelsespakke.  \n\u00a0\n\n**Les mer om oss her\\!**  \n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "15e01a36-4ade-476f-b7be-683d0c2c9823"}
+{"url": "https://steinspekter.no/steinsenteret-os/produkter/naturstein/naturstein-utemiljo/skiferflis-og-heller/stoneway-portofido/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00556.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:28:51Z", "text": "Stoneway Portofido XT-20\n\nStr: 60 x 60 x 2 cm\n\nB\u00e5de tykkelsen og st\u00f8rrelsen gj\u00f8r at denne flisen passer til alle utend\u00f8rsbehov.\n\nMed disse 20 cm tykke porselen flisene kan du enkelt pynte opp ditt uteomr\u00e5de.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8527df54-07b8-48e2-b946-27efbcee07b8"}
+{"url": "https://www.h-avis.no/sport/fotball/vard/erlend-drivenes-til-akra/s/5-62-726444", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00087.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:45:56Z", "text": "# Erlend Drivenes til \u00c5kra\n\n\nAv Gunnar Johan Sortland\n\n Publisert: 26. november 2018, kl. 20:33   Sist oppdatert: 26. november 2018, kl. 20:33 \n\n**FOTBALL:** Erlend Drivenes er klar for \u00c5kra. Det melder Karm\u00f8yklubben p\u00e5 sin Facebook-side mandag kveld.\n\n**\u2013 En massiv signering for \u00c5kra. Erlend er endelig tilbake p\u00e5 \u00c5kra etter ti \u00e5r i Haugesund, skriver klubben.**\n\n**\u2013 Vi f\u00e5r n\u00e5 inn en referansespiller med b\u00f8ttevis av erfaring fra OBOS-ligaen og 2. divisjon. Det er bare \u00e5 glede seg til at Erlend endelig skal markere seg p\u00e5 A-laget til \u00c5kra, opplyser klubben videre.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "074964c0-5a33-4bb5-ab4a-b7fc8e41d6a1"}
+{"url": "https://www.maritim.no/aqua-marina-island-badeplattform", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00197.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:05:42Z", "text": "# Aqua Marina Island badeplattform\n\n  - Oppbl\u00e5sbar plattform\n  - Fin som \"badebrygge\"\n  - Flere kan kobles sammen\n\n**Oppbl\u00e5sbar badeplattform**\n\n  \nPasser perfekt som en brygge for bading, lek, arbeid rundt b\u00e5ten eller bare for avslapping. Ideell som forlengelse av badeplattformen  \nog som avgangsrampe ved f.eks. vannskikj\u00f8ring.\n\nUtstyrt med kraftige D-ringer i rustfritt st\u00e5l. Bygget p\u00e5 samme teknologi som SUP-brett. Ved hjelp av stropper kan flere  \nplattformer kobles sammen om man \u00f8nsker det. Flere h\u00e5ndtak langs sidene av plattformen gj\u00f8r det enkelt \u00e5 komme seg opp fra vannet igjen.\n\n\u00a0\n\n**I esken:**\n\nIsland plattform, pumpe m/manometer, b\u00e6reveske, reparasjonssett\n\n**Spesifikasjoner**\n\nLengde: 250 cm  \nBredde: 160 cm  \nTykkelse: 15 cm  \nVolum: 560 liter  \nMaks lufttrykk: 8 psi  \nMaks last: 265 kg  \nNettovekt: 13,2 kg\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "831ad427-5978-4a65-933d-4905376a9125"}
+{"url": "http://www.groove.no/genre/59833537/dr-mmepop", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00335.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:07:37Z", "text": "CD(Solsystemet)\u00a0       Det tok si tid f\u00f8r Ai Phoenix dukka opp att. Men her er dei, med sine tonar utan hastverk, heldigvis. \n\nCD(Sub Pop)\u00a0       Spirit Stereo Frequency er ei av de mest spennende platene jeg har h\u00f8rt s\u00e5 langt i \u00e5r. \n\n\n\n### American Analog Set - The Promise of Love (2003)\n\nCD(Yep Roc)\u00a0       Finnes det noe verre enn godt voksne menn som leker hitmagneter p\u00e5 overtid? Absolutt\\! \n\nCD(Kasual)\u00a0       In the Pyramid gir blandede f\u00f8lelser, med visse un\u00f8dvendigheter er dette tidvis en meget forn\u00f8yelig skive. \n\n\n\n### pstereo: Virginia Astley - From Gardens Where We Feel Secure (1983)\n\nCD(Frode)\u00a0       Mainly Mute er er Bellmans debutalbum, og det greier dessverre ikke \u00e5 engasjere. \n\n\n\n### groovissimo\\! FAVORITT\\! The Besnard Lakes - The Besnard Lakes Are The Roaring Night (2010)\n\nCD(4AD)\u00a0       Blonde Redhead klarer ikke \u00e5 f\u00f8lge opp 23, selv om lydbildet ligner. \n\n\n\nCD\u00a0       Den som venter p\u00e5 noe godt, osv. Etter et \u00e5r i kj\u00f8mda er debuten endelig her. \n\n\n\n### Clearlake - Amber (2006)\nCD(Domino)\u00a0       Dette er en blanding av s\u00e5re ballader og hanete rockel\u00e5ter som bruser med fj\u00e6ra. \n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "50772ab3-798b-411f-b2e1-03d211753f8f"}
+{"url": "http://shop.poli.no/index.php?id_product=490&controller=product", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00197.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:45:06Z", "text": "  - \n# Catlike Cloud 352 - R\u00f8d-hvit\n\nCatlike  introduserer Cloud 352, et helt nytt konsept i hjelmer, som inkorporerer \"Dual Aerosystem \". En teknologi som gj\u00f8r det mulig \u00e5 tilpasse seg milj\u00f8et takket v\u00e6re de utskiftbare skjell, som gir hjelmen ekstra muligheter. The Cloud 352 ble laget for syklister og triatlon som s\u00f8ker \u00e5 maksimere sin ytelse samtidig f\u00e5 overlegen aerodynamikk  uten \u00e5 ofre god ventilasjon.  \n  \n\n# Videos\n\n  -     Cloud 352\n\n    \n    **Catlike Cloud 352 - R\u00f8d-hvit**\n      \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a33bde8a-c5c9-4055-9fb0-0f28d2d50d5d"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Trochanteriidae", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00010.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:36:59Z", "text": "Middelsstore (7-18 mm), langbeinte, sv\u00e6rt flate, m\u00f8rke edderkopper. Edderkoppen kan se ut som den har blitt overkj\u00f8rt, siden kroppen er sv\u00e6rt flat og bred. De har \u00e5tte sm\u00e5 \u00f8yne som danner to tverr-rader. Chelicerene er noks\u00e5 store og rettet framover og utover. Bakkroppen er avlang, som resten av dyret ganske flat. Et s\u00e6rtrekk er at hofteringen (trochanter) p\u00e5 det bakerste beinparet er forlenget.\n\n## Levevis\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nDisse edderkoppene gjemmer seg gjerne under l\u00f8s bark eller steiner om dagen. Hunnen lager 3-4 sirkelrunde eggsekker av silke, hver noe st\u00f8rre enn hennes egen kropp. Hun legger 50-80 egg i hver av disse.\n\n## Utbredelse\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nDe fleste artene lever i Australia, men familien er ogs\u00e5 registrert i S\u00f8r-Amerika, Kanari\u00f8yene, Afrika, Madagaskar, India, Korea, Japan og Ny-Guinea.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "64d17321-7742-4d44-abba-802284f654b5"}
+{"url": "https://norcan.org/index.php?app=core&amp;module=system&amp;controller=notifications&amp;do=followers&amp;follow_app=forums&amp;follow_area=topic&amp;follow_id=19806", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00123.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T12:55:13Z", "text": "2.  **   \n    \n    ##  Potensiell nybegynner, sp\u00f8rsm\u00e5l om grow organisering \n    \n    Leupold posted a topic in Forum for nybegynnere og generell dyrking\n    \n    Heisann godtfolk\\! Jeg vurderer \u00e5 g\u00e5 til anskaffelse av telt med tilbeh\u00f8r for dyrking til eget bruk med h\u00f8yt CBD innhold. Har fors\u00f8kt \u00e5 gj\u00f8re endel research ang. growtelt, lys osv. Har skj\u00f8nt quantumboards er veien \u00e5 g\u00e5, men har noen sp\u00f8rsm\u00e5l ang. st\u00f8rrelse/inndeling av telt. Jeg har en disponibel plass p\u00e5 ca 60cmx120cm som jeg har lyst \u00e5 utnytte best mulig. Kan det v\u00e6re en ide \u00e5 f\u00e5 tak i et telt som er todelt, en i veg, og en i flower? Tenkte da \u00e5 ha morplante/noen stiklinger i et veg rom (60cmx30cm) og planter i flower i det andre (60cmx90cm). Vil dette kunne fungere for \u00e5 ha en grei kontinuitet p\u00e5 dyrkingen, og finnes det i s\u00e5 fall noen telt som fungerer til dette form\u00e5let?\n    \n    ##  Billig lys for f\u00f8rste gang skap grow \n    Heisann, overhode ikke meningen \u00e5 kuppe tr\u00e5den, men kanskje bedre \u00e5 bygge p\u00e5 her enn \u00e5 starte en helt ny. Super tr\u00e5d med gode r\u00e5d virker det for meg som\\! Virker som kanon-lys de der, men jeg funderer p\u00e5 \u00e5 dyrke i et 60x120cm telt.. Er som en jungel av valg p\u00e5 de sidene deres, og tenger tips/link til det beste settet for denne st\u00f8rrelsen. Ogs\u00e5, er det kanskje en fordel og bestille et sett hvor det er 2 separate heatsinks da det i fremtiden med forskjellig oppsett kan v\u00e6re enklere \u00e5 justere i forhold til dyrkeomr\u00e5de?\n    \n      -  Friday at 04:39 AM\n12. **   \n    \n    ##  Snart tid for h\u00f8sting men den ene planta henger en uke etter de andre \n    \n    OzOz replied to Kj\u00f8kkenbenk's topic in Forum for nybegynnere og generell dyrking\n    \n    Lunt sted, godt v\u00e6r og gjerne en planteduk over (St\u00f8tt duken opp med pinner e.l. s\u00e5 den ikke henger rett p\u00e5 planta) mot nattefukt og ut\u00f8y s\u00e5 g\u00e5r det gjerne greit. Gjorde noe lignende med et par autoer jeg hadde for noen \u00e5r siden.\n    \n      -  Thursday at 09:20 PM\n      -  5 replies\n\n13. **   \n    \n    Hei og h\u00e5 N\u00e5 er det Snart tid for h\u00f8sting men den ene planta henger en uke etter de andre plantene. Planen var ogs\u00e5 t\u00f8rke de i teltet men det blir problematisk n\u00e5 som den ene planta henger en uke etter i blomstringen. B\u00f8r jeg h\u00f8ste alle sammen p\u00e5 en gang selvom den kan st\u00e5 en uke lenger ? Tenker at det kanskje er best ideelt \u00e5 t\u00f8rke i teltet fordi da kan jeg styre luftfuktighet og har god sirkulasjon og utlufting men hvis jeg feks skal t\u00f8rke de i et skap s\u00e5 vil det bli mye lukt og vanskelig \u00e5 styre luftfuktighet og sirkulasjon. Noen som har noen innspill p\u00e5 hva jeg b\u00f8r gj\u00f8re i den situasjonen ?\n    \n      -  Wednesday at 09:07 PM\n      -  5 replies\n\n18. **   \n    \n    ##  Fr\u00f8 bestilling \n    \n    ##  Strategi langs veien dagen derp\u00e5 \n    \n    Det er viktig at man lar bevisbyrden ligge der den skal, nemlig hos p\u00e5talemyndigheten, s\u00e5 det blir slik gamle advokat Staff sa: \"Hold kjeft\\!\" Man skal heller aldri godta f\u00f8rerkortbeslag s\u00e5fremt det er fullstendig \u00e5penbart at det er n\u00f8dvendig - les: stein eller apedritings etc. men da har man jo \u00e5penbart et problem om man kj\u00f8rer i en slik tilstand. Er det den minste form for tvil, skal man kreve at det blir notert at man motsetter seg beslag. Hvis politiet likevel beslaglegger, vil man f\u00e5 kortet raskere tilbake i tilfelle retten ikke kan gi en grunn til at det skal beslaglegges. Hvis man godtar beslag har man innr\u00f8mmet at det er korrekt og det blir en langtekkelig prosess ut av det uansett om man har v\u00e6rt p\u00e5virket eller ikke. Er det forresten noen her som har v\u00e6rt i denne situasjonen den siste tida? Dvs som tar en bl\u00e5s p\u00e5 kvelden i ny og ne og blitt tatt dagen derp\u00e5? Og \u00e5ssen gikk det i s\u00e5fall?\n    \n      -  Wednesday at 08:27 AM\n      -  3 replies\n\n24.    Nyskjerrigper joined the community Tuesday at 11:54 PM\n\n25. **   \n    Hei har bestilt fr\u00f8 til min egen adresse ja, jeg VEIT det er IDIOTISK\\!\\! Men det ble s\u00e5. Saken er den at jeg fikk mail av seed shoppen se bilde: er det kj\u00f8rt ifht grow n\u00e5 eller er det noen som har kj\u00f8rt p\u00e5 og det har g\u00e5tt bra med ??\n    \n      -  Tuesday at 09:07 PM\n\n26. **   \n    \n    ##  Anbefal en l\u00e5t \n    \n    OzOz replied to Hicksville's topic in Coffeeshopen\n    \n    Dead Moon var faktisk ganske t\u00f8ft :-) Noe anna, l\u00e5t og l\u00e5t, fru Blom, dog ... For den som trigger p\u00e5 ASMR, som meg, kan en sesjon med Maria p\u00e5 Youtube (GentleWispering) v\u00e6re rimelig sweet om man er p\u00e5 \"romferd\" og vil slappe av: https://www.youtube.com/user/GentleWhispering\n    \n    ##  Biltema blomstringsn\u00e6ring \n    \n    pjongo replied to pjongo's topic in Innend\u00f8rsdyrking i jord\n    \n    Samme her. Opplever at tuppene blir gule p\u00e5 den ene. Veldig rart, utfra at jeg starter forsiktig, som p\u00e5 n\u00e6rings- kartet. Bryr meg ikke s\u00e5 hardt om det og satser p\u00e5 at den kommer seg igjennom siste mnd.\n    \n      -  May 19\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6bbfcc9a-bfdd-4b20-bf41-43a73765d4ae"}
+{"url": "https://www.reiseguiden.no/fly/italia/umbria/perugia", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00090.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:29:44Z", "text": "Roma Italia\n\nRoma er preget av en fantastisk historie og \u00e5 g\u00e5 rundt i sentrum her er som \u00e5 reise tilbake i tiden. Byen er et \"must\" for alle som liker historie og kultur. Noen kjente severdigheter er Vatikanstaten, Colosseum, Fontana di Trevi og Spansketrappen.\n\nF\u00f8lg oss p\u00e5 sosiale medier og se hva som skjer p\u00e5 Reiseguiden og i resten av reiseverdenen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c50d8ba4-c838-4cbf-a2bb-4216073f6cd2"}
+{"url": "https://www.nnywellness.com/mRB7ZKy3/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00357.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:29:16Z", "text": "# Hvordan erstatte Xenon-lys\n\nFebruary 13\n\n  \n  \nXenon lys bruk inert gass som Xenon i p\u00e6re kammer for \u00e5 forsterke lystettheten. Dette er blant de mektigste p\u00e6rene tilgjengelig for forbrukere i dag. Mange moderne biler og luksusbiler er utstyrt med Xenon-lys. Mens disse lysene vare lenge, slites de til slutt. Skifte Xenon lys er ganske grei, selv om noen frontlysene er vanskeligere tilgang enn andre. For \u00e5 fullf\u00f8re jobben, alt du trenger er en skrutrekker.\n\n### Instruksjoner\n\n\u2022 \u00d8ke bilens hette og st\u00f8tte den \u00e5pen. Finne frontlys hus og p\u00e6re foringsr\u00f8r. Koble forsiktig fra de elektriske kontaktene fra baksiden av frontlyktene.\n\n\u2022 Sl\u00e5 ballast-p\u00e6re mekanisme - en r\u00f8d eller svart sylinder akselen - mot fjerne monteringsbraketten.\n\n\u2022 Knip fire klippene rundt Xenon frontlys bolig. Trekk Xenon p\u00e6re av frontlys casing.\n\n\u2022 Skyv den nye Xenon p\u00e6ren p\u00e5 frontlys casing. Koble monteringsbrakettene for frontlyktene. Lukk panseret og sl\u00e5 p\u00e5 lyset for \u00e5 teste erstatning Xenon lys.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "d002a30f-1d03-444a-9f49-7b4ef2b53bab"}
+{"url": "http://www.traktorcross.no/?p=800", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00197.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:43:59Z", "text": "Publisert 3. mai 2016 av Hans Terje\n# Farmpowerweekend 2016\n\nDet n\u00e6rmer seg \u00e5rets store happening. Er dere klare?\n\nHusk \u00e5 g\u00e5 inn \u00e5 meld dere p\u00e5 cross og pulling allerede n\u00e5 da det er begrensede plasser p\u00e5 pullinga og det begynner \u00e5 tikke inn p\u00e5meldinger, noe som er veldig hyggelig. F\u00f8rstemann til m\u00f8lla:)\n\nHar dere sp\u00f8rsm\u00e5l ikke n\u00f8l med \u00e5 ring eller send e-post, vi svarer p\u00e5 det meste:)\n\nmvh Traktorcross.no\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "44e0d67e-df69-4f8d-8d7f-64477dc6eb41"}
+{"url": "https://hotmegastore.no/produkt/vedfyrt/1-peisinnsats/1-spartherm-peisinnsats/1-front/varia-ash-2", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:10:57Z", "text": "  - \n# Varia ASh-2\n\nTilbudNOK34\u00a0495,00 F\u00f8rpris:NOK42\u00a0500,00 -19%\n\ninkl. mva.\n\n \nVaria ASh-2\n\n\u00a0\n\n*Spartherm Varia ASh-2\u00a0er en minimalistisk peisinnsats med godt innsyn\u00a0til flammene. Innsatsen kan installeres i skreddersydde omramminger etter kundens \u00f8nske og smak.*\u00a0  \n  \nVaria ASh-2\u00a0er produsert i tykt platest\u00e5l og har et dypt brennkammer, som minsker askes\u00f8l.\n\nBrennkammeret er godt isolert i Thermotte-plater og sikrer en god forbrennings temperatur. Innsatsen har en heve og senked\u00f8r, som i seg selv er en flott design detalj - men byr ogs\u00e5 p\u00e5 praktiske fordeler.\n\nInnsatsen er rentbrennende og testet etter de norske s\u00e6rkravene (NS 3059).\n\n\u00a0\n**TEKNISK DATA**\n\n|                  |               |\n| ---------------- | ------------- |\n| Nominell effekt: | 7 kW          |\n| Driftsomr\u00e5de:    | 4,9-9,1\u00a0kW    |\n| Virkningsgrad:   | \\> 80%        |\n| Vekt:            | 212 kg        |\n| R\u00f8ykr\u00f8r:         | \u00d8180 mm       |\n| R\u00f8ykuttak:       | Topp          |\n| D\u00f8rtype:         | Sidehengt d\u00f8r |\n\n\u00a0\n\n**DIMENSJONER**\n\n|            |         |\n| ---------- | ------- |\n| D\u00f8r (B):   | 730 mm  |\n| D\u00f8r (H):   | 370 mm  |\n| Total (B): | 850 mm  |\n| Total (D): | 433 mm  |\n| Total (H): | 1094 mm |\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "680d2d6e-6e33-4c22-81e5-870e85223b4e"}
+{"url": "https://heavymetal.no/blog/tagged/26/karmoygeddon?page=2", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00182.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:01:29Z", "text": "\nHex A.D. slipper debut digitalt\n\n\")Da var skiva ute, smak her:\n\nThe Billion Trillions\n\n\")Det norske bandet er ute med video.\n\nCorrosive, svensk metal\n\nFestivalen n\u00e6rmer seg, buzzet er fett, man har den samme gode f\u00f8lelsen p\u00e5 at det snart sparker igang. Det er i tillegg en veldig variert meny. Liker du metal er Saxon og Ross The Boss sikre kort, liker du svarte saker stiller Satyricon opp, og i tillegg skiltes det med alt fra Bullet, Green Carnation, Borknagar og Insomnium. Jeg tok som vanlig en prat med festivalgeneral Johnny for \u00e5 snoke litt i under det garantert stressede topplokket, her er resultatet.\n\n# Karm\u00f8ygeddon 2017, spilletider + en endring\n\nPublisert onsdag 15. mar, 2017 av yngve.\n\nEn avlysning, nytt band p\u00e5 plass.\n\n# Karm\u00f8ygeddon 2017, lineup-bytte\n\nFestivalen kom for kort tid siden ut med spilletidene, de er gode \u00e5 ha :)\n\n# Klar for Karm\u00f8ygeddon 2015?\n\nPublisert fredag 23. jan, 2015 av yngve.\n\nDet f\u00e5r vi h\u00e5per Johnny er :). Jeg vil tro, etter s\u00e5 mange \u00e5r, at det begynner \u00e5 stabilisere seg, men neida, her tar de hele sulamitten ut av et trygt og opparbeidet milj\u00f8, river det opp og tauer det hele hjem til Kopervik, p\u00e5 Karm\u00f8y. Navnet skjemmer ingen, her stemmer det n\u00e5, for med festivalen tilbake p\u00e5 Karm\u00f8y stemmer det liksom bedre. Jeg har kost meg glugg i alle \u00e5r p\u00e5 Byscenen og i Haugesund, men n\u00e5r det f\u00f8rst ble en endring, tar vi imot med \u00e5pne armer. Vi vet jo at gjengen her alltid leverer.\n\n# Karm\u00f8ygeddon, Kick Off (Dunderbeist + 2, Kopervik 04.04.15)\n\nPublisert onsdag 21. jan, 2015 av yngve.\n\nMerket Karm\u00f8ygeddon\n\nJeg fant en teaser p\u00e5 \u00e5rets festival online, den ser du her:\n\n# Karm\u00f8ygeddon 2015, headliner + Tribute\n\nPublisert torsdag 15. jan, 2015 av yngve.\n\n\n\nDenne dommedagsaff\u00e6ren serverer masse svart gull, men n\u00e5r ikke opp til debuten.\n\nMama Jefferson \"JizZmAg\"\n\n\n\nZ\u00fcrichbandet leker seg i rockelandskapet.\n\nDarkwater \"Human\"\n\n\n\nSvenskene er s\u00f8te, tunge og melodi\u00f8se. Og progressive.\n\nBlack Magic \"Wizard's Spell\" (re)\n\nEn norsk undergrunnsperle som dette fortjener en renovasjon.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0f3945a6-97cb-46ec-bea3-3ce69b9abdc0"}
+{"url": "http://www.kreativscrappingblogg.no/2019/02/vinner-utfordring-2-2019.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00470.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:14:41Z", "text": "\n\n    \n\n## torsdag 28. februar 2019\n\n### Vinner utfordring \\#2 - 2019\n\nDet er utrolig g\u00f8y at s\u00e5 mange hadde lyst \u00e5 delta\u00a0p\u00e5\u00a0  \nutfordringen v\u00e5r\u00a0her p\u00e5 Kreativ Scrapping bloggen.\u00a0  \nDet er bare helt utrolig hvor kreative og dyktige dere er\\!\u00a0  \nDere gir oss s\u00e5 masse inspirasjon\\!\u00a0  \nTusen tusen takk til alle som deltok p\u00e5 utfordringen v\u00e5r\u00a0\u2665\n\n  \n\nEn heldig vinner er trukket ut og f\u00e5r et gavekort p\u00e5 100,-\u00a0  \ntil bruk i nettbutikken til Kreativ Scrapping.  \nwww.kreativscrapping.no\n\n  \n\n\nLekkert kort, med nydelige farger:\n\n  \n\n\n  \nTusen takk for et fantastisk bidrag\\!\u00a0 \u2665\u00a0\n\n  \nTusen takk til dere alle for fantastiske bidrag\\!\\! \u2665\u00a0\n\n  \n\nH\u00e5per dere er klar for en ny utfordring i morgen\\!  \nVi gleder oss til \u00e5 se hva dere lager og \u00f8nsker dere alle\u00a0\n\nen kreativ m\u00e5ned \u2665\n\n09:00           \n\n#### 1 kommentar:\n\n1.  \n    \n    ionabunny28. februar 2019 kl. 13:19\n    \n    Congrats Anelene. Hugz\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b0823e89-8c3b-49e2-99e0-40e3e070dbd8"}
+{"url": "http://www.mostlyblog.com/om-mostlyblog-com/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00556.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:02:17Z", "text": "## En blogg om l\u00e5n og slikt\n\n# Om Mostlyblog.com\n\nFrilansdesigneren Peder Andersen har i flere m\u00e5neder n\u00e5 jobbet med \u00e5 ferdigstille v\u00e5re nye og moderne hjemmesider. Resultatet har du her; sider som n\u00e5 kan leses fra alle digitale enheter uten at kvaliteten forringes.\n\nDet er en underdrivelse \u00e5 si at vi er stolte over resultatet. Har du tilbakemeldinger \u00e5 komme med, \u00f8nsker \u00e5 stille oss noen sp\u00f8rsm\u00e5l eller gjerne vil gi oss litt ros eller ris, kan alt dette gj\u00f8res ved \u00e5 bruke v\u00e5rt kontaktskjema. Du finner det her p\u00e5 nettsiden. Sett i gang, vi gleder oss nemlig til \u00e5 h\u00f8re fra nettopp deg\\!\n\nDet er Webdronninga som st\u00e5r bak driften av disse sidene. Det er et st\u00f8rre, norsk foretak som jobber med utvikling og drift av nettsider.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a051824a-aadc-4412-b44b-c31ed86e4829"}
+{"url": "https://litteraturhuset.ticketco.events/e/bukkene_bruse_begynner_paa_skolen_kl_13/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00335.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:40:38Z", "text": "# Bukkene Bruse begynner p\u00e5 skolen - Ekstraforestilling\n\n\n\n  \nDu har helt sikkert h\u00f8rt eventyret om Bukkene Bruse? Kanskje det om trollet under brua, eller *Bukkene Bruse p\u00e5 badeland* og *Bukkene Bruse vender tilbake*?\n\nDe siste to er skrevet og tegnet av Bj\u00f8rn F. R\u00f8rvik og **Gry Moursund,** og n\u00e5 har de laget et helt nytt eventyr\\! Dette er nemlig historien om de tre Bukkene Bruse som skal til skolen for \u00e5 l\u00e6re \u00e5 lese og regne. For den lille Bukken Bruse kan jo ikke lese, og den mellomste kan jo ikke regne. Men hvem er det som gjemmer seg lengst inne p\u00e5 det innerste kontoret, hvem er egentlig det nye, skumle rektoren?\n\nGry Moursund har illustrert boka og n\u00e5 kommer hun for b\u00e5de \u00e5 lese og tegne, mens **Heidi Marie Vestrheim** har noen overraselser p\u00e5 lur. Passer best for barn fra fire \u00e5r.\n\nP\u00e5 grunn av forventet stor p\u00e5gang legger vi ut gratisbilletter til arrangementet.\n\n  \nILL: Gry Moursund  \n\n  \nlitteraturhuset\n\ngrymoursund\n\nlesestund\n\n** order tickets\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0860cbbc-5565-40c2-a733-2448e3ffa374"}
+{"url": "https://www.gd.no/nyheter/trafikkulykker/politi/trafikkulykke-mellom-to-biler-pa-lillehammer/s/5-18-805072", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00335.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:12:57Z", "text": "# Trafikkulykke mellom to biler p\u00e5 Lillehammer\n\nAv John Christian Nygaard\n\n Publisert: 07. desember 2018, kl. 08:09   Sist oppdatert: 07. desember 2018, kl. 08:15 \n\nKlokka 07.21 fikk politiet melding om en trafikkulykke mellom to biler p\u00e5 fylkesvei 213 ved Torsvea p\u00e5 Lillehammer. En mann i 30-\u00e5rene og en kvinne i 30-\u00e5rene, begge fra distriktet, var involvert i ulykken.\n\n\u2013 Begge de involverte er sjekket av helsepersonell, og er uskadd. Vi vet ikke \u00e5rsaken til ulykken p\u00e5 n\u00e5v\u00e6rende tidspunkt, sier operasjonsleder \u00d8yvind Bakken i Innlandet politidistrikt.\n\nDet var redusert fremkommelighet etter ulykken, og politiet dirigerte trafikken. Bilene skal n\u00e5 v\u00e6re hentet av bilberger, og trafikken kan g\u00e5 som normalt.\n\nPolitiet har ikke f\u00e5tt inn andre meldinger om ulykker i v\u00e5rt distrikt, men oppfordrer folk til \u00e5 kj\u00f8re pent.\n\n\u2013 Det er litt sn\u00f8f\u00f8re p\u00e5 mange fylkesveger og riksveger n\u00e5, s\u00e5 vi oppfordrer alle til \u00e5 kj\u00f8re forsiktig.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5c821d90-1cac-4192-8bb9-b0b17e3ba501"}
+{"url": "https://trinesmatblogg.no/tips_tings/kjekt-a-ha-nar-du-skal-bake-original/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00229.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:01:47Z", "text": "Hjem  Tips og tings  BAKETIPS  \n\n## UTSTYR \u2013 KJEKT \u00c5 HA N\u00c5R DU SKAL BAKE\n\nDet er egentlig ikke mye man m\u00e5 ha av utstyr for \u00e5 bake \u2013 en bolle, sleiv, m\u00e5leredskap, noe \u00e5 steke i/p\u00e5 \u2013 og en stekeovn, selvsagt. Her er en liten oversikt over utstyr som jeg synes er kjekt \u00e5 ha n\u00e5r jeg skal bake:\n\n  - Kj\u00f8kkenmaskin med\u00a0visp, eltekrok og grind\u00a0(k-spade)\n  - desiliterm\u00e5l, i ulike st\u00f8rrelser\n  - kj\u00f8kkenvekt\n  - m\u00e5leskjeer\n  - bakeboller, i ulike st\u00f8rrelser\n  - melsikt\n  - slikkepott\n  - kjevle\n  - pensel\n  - visp\n  - kniv\n  - stekespade\n", "language": "no", "__index_level_0__": "690a2f67-88d4-4afc-9083-66d822335241"}
+{"url": "https://jonasliberal.wordpress.com/category/kultur/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00494.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:09:38Z", "text": "\n\n# Category Archives: Kultur\njanuar 5, 2015 \u00b7 10:53\n\n## Bekjennelse fra en kulturinteressert sm\u00e5barnsfar\n\n\n\nSm\u00e5barn i fokus\n\nI oktober 2011 ble jeg valgt til kulturbyr\u00e5d i Troms\u00f8. \u00c5 f\u00e5 lov til \u00e5 jobbe med politikk p\u00e5 et omr\u00e5de som jeg alltid har v\u00e6rt sv\u00e6rt opptatt av, og i tillegg \u00e5 bli invitert p\u00e5 konserter, kunstutstillinger, teaterstykker osv. som en del av jobben, er utvilsomt en god kombinasjon. Etter 11 dager som byr\u00e5d m\u00f8tte jeg kvinnen i mitt liv. Denne kvinnen er ikke bare vakker, snill og intelligent, hun er ogs\u00e5 kulturinteressert. Et av de f\u00f8rste stevnem\u00f8tene vi hadde var p\u00e5 konsert med Nordnorsk Opera- og Symfoniorkester (en annen stor bonus ved kulturarrangementer er at man alltid f\u00e5r ha med seg f\u00f8lge).\n\nI desember 2012 ble vi foreldre til ei lita jente. Der jeg f\u00f8r hadde kunne bruke tid p\u00e5 \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 kulturarrangementer, h\u00f8re p\u00e5 nye album eller lese nye b\u00f8ker, ble tiden brukt p\u00e5 trilletur, bleieskift, barseltreff, leking og fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 ta igjen det permanente s\u00f8vnunderskuddet.\n\nJeg elsker \u00e5 v\u00e6re pappa, men p\u00e5 tross av en snill kone og flink familie som stiller opp for oss s\u00e5 m\u00e5 jeg bare erkjenne at antall kulturbes\u00f8k g\u00e5tt betydelig ned. Det er ogs\u00e5 blitt mye mer tilfeldig hva jeg faktisk f\u00e5r med meg av ny kvalitetskultur. Det er en situasjon mange sm\u00e5barnsforeldre kan kjenne seg igjen i. Jeg har ikke v\u00e6rt p\u00e5 kino siden TIFF 2014, men jeg har bokstavelig talt sett ALT som g\u00e5r p\u00e5 NRK Super, og har brukt hundrevis av timer p\u00e5 Postmann Pat, Brannmann Sam og ikke minst den russiske kvalitetsserien Masha og Mishka (det n\u00e6rmeste man kommer Bolshoiteateret i barne-TV-verden).\n\nDerfor vil jeg benytte denne anledningen til \u00e5 sende en stor takk til alle Troms\u00f8s festivaler p\u00e5 vegne av alle oss kulturinteresserte sm\u00e5barnsforeldre. Ansatte og frivillige p\u00e5 festivalene tar seg tid til \u00e5 g\u00e5 igjennom flere tusen filmer, konserter, album, b\u00f8ker, utstillinger, teatermanuskript bare for \u00e5 finne akkurat de godbitene som vi *burde* f\u00e5 med oss. Ikke bare det. For at vi sm\u00e5barnsforeldre skal spare tid p\u00e5 reise, s\u00e5 henter de alle disse fantastiske kunstnerne til Troms\u00f8 fra Moskva, Chicago, Tokyo, Paris og Sydney. Hvis vi sm\u00e5barnsforeldre f\u00f8rst kommer oss p\u00e5 reise, ender det nok oftere med chartertur til Kreta enn kulturstorbyweekend i for eksempel New York.\n\nNordlysfestivalen er en av disse festivalene som vi kulturinteresserte sm\u00e5barnsforeldre skal prise oss lykkelige for at vi har i Troms\u00f8. Nok en gang fylles byen med fantastiske kulturakt\u00f8rer fra hele verden som vi *burde* f\u00e5 med oss. Jeg kan ikke love at jeg f\u00e5r med meg alle konsertene p\u00e5 Nordlysfestivalen. Men jeg og min kone skal fors\u00f8ke \u00e5 f\u00e5 med oss i hvert fall 2-3 konserter, og vi kan jo tr\u00f8ste oss med at om bare noen \u00e5r er lille fr\u00f8ken gammel nok til \u00e5 begynne p\u00e5 *Kulturmiks* p\u00e5 Kulturskolen. S\u00e5 da kan v\u00e5re fremtidige kulturopplevelser bli betydelige flere, og inkludere hele familien.\n\nTagged as Kultur, nordlysfestivalen, sm\u00e5barnsfar, Troms\u00f8  \n\nmars 26, 2014 \u00b7 08:14\n\n## Bibliotek for fremtiden\n\n\n\nHovedbiblioteket i Troms\u00f8\n\n26.mars skal kommunestyret i Troms\u00f8 behandle byr\u00e5dets forslag til ny bibliotekplan. Med denne planen legger vi grunnlaget for et bibliotek for fremtiden.\n\nKonseptet *bibliotek* er en grunnstein i v\u00e5rt demokrati, systemet er tuftet p\u00e5 tillit mellom myndighetene og innbyggerne. Bibliotek handler om \u00e5 gj\u00f8re kunnskap og kultur tilgjengelig og gratis for alle innbyggere, uavhengig av hvilke \u00f8konomiske- og individuelle ressurser som innbyggeren har.\n\nBasert p\u00e5 disse kjerneverdiene har bibliotekene endret seg enormt de siste ti\u00e5rene. \u00abHysj-kulturen\u00bb er borte. I dag er biblioteket en m\u00f8teplass, og det er i store deler av biblioteket akseptabelt \u00e5 snakke med normal \u00abinnestemme\u00bb. Det foreg\u00e5r en mengde arrangementer og aktiviteter i bibliotekene v\u00e5re i tr\u00e5d med form\u00e5lsparagrafen i ny biblioteklov. Det er slutt p\u00e5 den tiden hvor man bare l\u00e5nte b\u00f8ker. Samtidig er samfunnet fortsatt i endring og framtidas bibliotek m\u00e5 dekke nye behov og v\u00e6re innstilt p\u00e5 \u00e5 ta i bruk ny teknologi. Utl\u00e5n av e-b\u00f8ker som vi har innf\u00f8rt i Troms i samarbeid med fylkesbiblioteket og kommunene, er et godt eksempel p\u00e5 dette.\n\nI Troms\u00f8 kommune er vi heldig og kan legge fram en bibliotekplan tuftet p\u00e5 mye godt arbeid som er gjort f\u00f8r v\u00e5r tid. Politikerne som p\u00e5 90-tallet tok initiativ til det nye r\u00e5dhuset og gjorde det mulig \u00e5 bruke gamle Fokus kino til bibliotek, har bidratt til at vi i dag har en av landets mest profilerte biblioteksbygg og et ikon for Troms\u00f8. Samtidig forplikter dette oss til \u00e5 fylle hovedbiblioteket og v\u00e5re filialer med f\u00f8rsteklasses innhold og \u00f8kt tilgjengelighet. Det nye hovedbiblioteket har v\u00e6rt i drift i snart ni \u00e5r og ble av Dagbladets lesere i 2008 k\u00e5ret til landets beste bibliotek. Slikt forplikter.\n\nBibliotekene i Troms\u00f8 har mange dedikerte og dyktige ansatte. Fremtidens bibliotek er avhengige av at de f\u00e5r anledning til \u00e5 holde sin kunnskap ved like. Planen tar til orde for \u00e5 prioritere dette arbeidet.\n\nEtt av de viktigste grepene som tas i den nye planen, er at vi fra h\u00f8sten 2014 skal \u00e5pne hovedbiblioteket, Kroken bibliotek og Tromsdalen bibliotek fra kl. 08 til kl. 22 hver eneste dag hele \u00e5ret rundt. Dette skal vi f\u00e5 til ved \u00e5 kombinere ny teknologi med bibliotekets grunntanke; tillit. Ny teknologi gj\u00f8r det mulig \u00e5 bruke innbyggernes l\u00e5nekort som n\u00f8kkel for \u00e5 l\u00e5se seg inn p\u00e5 biblioteket utenom den bemannede \u00e5pningstiden. Vi vil bygge p\u00e5 det gode tillitsforholdet som finnes i dag, og vi tror vi skal klare \u00e5 skape en felles \u00e5pen arena, hvor brukerne tar ansvar og s\u00f8rger for at fellesskapets verdier blir tatt vare p\u00e5. Det er lett \u00e5 bli begeistret for en fri tilgjengelig m\u00f8teplass fylt med masse god kultur. Selv om vi allerede har en av landets beste \u00e5pningstider, vil den samlede \u00e5pningstiden \u00f8kes med 153% hver uke. Fra rundt 115 timer \u00e5pent til 294 timer. Har du behov for kompetansen til de ansatte, vil de v\u00e6re like mye p\u00e5 jobb som i dag, mens tidlig p\u00e5 morgenen og seint p\u00e5 kvelden er tilbudet ubetjent. Ordningen krever investering i nytt selvbetjenings- og overv\u00e5kningsutstyr, mens driftsutgiftene er sm\u00e5.\n\nI februar 2014 var ansatte ved bibliotekene og politisk ledelse p\u00e5 studiereise i K\u00f8benhavn hvor en ordning med selvbetjente bibliotek ble opprettet for flere \u00e5r siden. Det som overrasket oss mest var hvor lite kontroversielt dette var. V\u00e5re danske kollegaer tok det nesten som en selvf\u00f8lge at bibliotekene skulle v\u00e6re \u00e5pne s\u00e5 lenge som mulig. Biblioteksbyggene tilh\u00f8rer tross alt kommunens innbyggere. Vi reiste til K\u00f8benhavn som nysgjerrige og kom hjem som entusiaster.\n\nTroms\u00f8 kommune er mer enn bare Troms\u00f8 by, og det er viktig at vi kan gi et godt bibliotektilbud til alle. Vi har to distriktsfilialer som drives i samarbeid med skolene p\u00e5 Brensholmen og i Lakselvbukt. Vi vil beholde disse og vi \u00f8nsker i planperioden \u00e5 gj\u00f8re dem bedre tilgjengelige for befolkningen om kvelden.\n\nBokbussen til biblioteket som sprer leselyst og leseglede er en 1995-modell. Den betjener i dag kommunens ytteromr\u00e5der, og i samarbeid med fylkeskommunen, skolene i Karls\u00f8y kommune og Malangseidet i Balsfjord. N\u00e5 f\u00e5r vi endelig mulighet til \u00e5 bytte den ut i en bedre og mer moderne bokbuss som kan betjene barn og voksne som ikke har lett tilgang til bibliotektjenester. Kval\u00f8ya er ei \u00f8y med like mange innbyggere som mange byer i Nord-Norge. Vi er sv\u00e6rt glade for at bibliotekplanen ogs\u00e5 varsler en utredning av bibliotek p\u00e5 Kval\u00f8ya.\n\nBiblioteket er en viktig b\u00e6rer av v\u00e5rt demokrati, v\u00e5r kultur og v\u00e5r kunnskap. Et godt bibliotek gj\u00f8r Troms\u00f8 til en bedre by \u00e5 bo i. Den tidligere danske kulturminister Elsebeth Gerner Nielsen ble spurt om det er omr\u00e5der av kulturlivet som fortjener mer oppmerksomhet i offentligheten: \u00ab\u2013 Bibliotekerne\\! Det er den vigtigste kulturinstitution overhovedet. Fordi alle mennesker kommer her. Og det synes jeg er s\u00e5 dejligt. I en helt almindelig provinsby kan man p\u00e5 biblioteket m\u00f8de hele verden \u2013 unge og \u00e6ldre med vidt forskellige kulturer og social baggrund, som alle er der for at blive klogere p\u00e5 et eller andet. Ogs\u00e5 p\u00e5 hinanden\u00bb.\n\nVelkommen til fremtiden \u2013 velkommen til biblioteket\\!\n\nPaul Henrik Kielland, biblioteksjef\n\nJonas Stein, byr\u00e5d for n\u00e6ring, kultur og idrett\n\nTagged as bibliotek, bibliotekplan, Kultur, Troms\u00f8  \n\nseptember 1, 2013 \u00b7 08:00\n\n## Forskjell p\u00e5 bl\u00e5gr\u00f8nt og\u00a0bl\u00e5bl\u00e5tt\n\nNorge trenger en ny regjering fra h\u00f8sten av. Men det er stor forskjell p\u00e5 hvilken regjering vi f\u00e5r. Det er forskjell p\u00e5 bl\u00e5gr\u00f8nn regjering med et sterkt sentrum og et bl\u00e5bl\u00e5tt styre med bare H\u00f8yre og Frp.\n\nLandet trenger p\u00e5 en rekke omr\u00e5der en ny kurs etter 8 \u00e5r med r\u00f8dgr\u00f8nn regjering. Dagens regjering har ingen vilje til \u00e5 modernisere offentlig sektor, skape et mer fleksibelt og moderne arbeidsliv eller gjennomf\u00f8re virkelige l\u00f8ft for kunnskap gjennom \u00e5 satse p\u00e5 skole og forskning. Det er et paradoks at regjeringen Stoltenberg som lovet \u00e5 fjerne fattigdom med et pennestr\u00f8k og ikke skulle gi en krone i skattelette f\u00f8r det skinte av eldreomsorgen, etter 8 \u00e5r ikke har klart det. Dette p\u00e5 tross av at staten Norge har hatt formidable inntekter, spesielt fra olje og gassn\u00e6ringen, og statsbudsjettet har \u00f8kt fra om lag 600 milliarder kr til n\u00e5 \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 1065 milliarder kr.\n\nAt landet trenger en ny regjering er noe ikke bare borgerlige politikere er enige om, men som ogs\u00e5 understrekes av samtlige meningsm\u00e5linger i 2013. Et klart flertall av velgerne vil stemme p\u00e5 et av de borgerlige partiene. Men det er ikke det samme hvilken kurs vi f\u00e5r. Selv om de borgerlige partiene er enige p\u00e5 en rekke omr\u00e5der er det ogs\u00e5 flere omr\u00e5der hvor det er betydelige forskjeller og det er \u00e5penbart at et sterkt Venstre vil bidra til en mer sosial, liberal og gr\u00f8nn profil p\u00e5 en ny regjering.\n\nVenstre har alltid hatt et sterkt sosialt engasjement. Vi har lenge brukt slagordet \u00abmer til de som trenger det mest\u00bb. For oss handler ikke sosialt engasjement om \u00e5 dele ut enda mer velferdsgoder til middelklassen. Vi har et oppriktig engasjement for de som faller utenfor det etter hvert s\u00e5 volumin\u00f8se velferdssamfunnet. Skal man lykkes i kampen mot barnefattigdom og ruspolitikk er man n\u00f8dt til \u00e5 endre systemer og m\u00e5lrette tiltakene p\u00e5 en helt annen m\u00e5te enn det som gj\u00f8res i dag. Politikerne m\u00e5 sette mennesker foran systemet.\n\nDet viktigste politikerne kan og b\u00f8r gj\u00f8re for Norge er \u00e5 f\u00f8re en offensiv milj\u00f8- og klimapolitikk. En politikk som gj\u00f8r oss mindre avhengig av fossil energi er ikke bare bra for klimaet, men ogs\u00e5 for norsk n\u00e6ringsliv. Dagens todeling av \u00f8konomien, med en olje\u00f8konomi som presser opp l\u00f8nns- og prisniv\u00e5et gj\u00f8r landet altfor avhengig av oljeindustrien.\n\nDet er et stort paradoks at Venstre i milj\u00f8politikken p\u00e5 Stortinget har kommet lengre i fellesforslag med H\u00f8yre, Krf og Frp enn den politikken som f\u00f8res av Stoltenberg-regjeringen. Det er ingen tvil om at en bl\u00e5gr\u00f8nn regjering vil v\u00e6re en mye bedre regjering for milj\u00f8et enn dagens r\u00f8dgr\u00f8nne regjering og en bl\u00e5bl\u00e5 regjering.\n\nP\u00e5 en rekke omr\u00e5der vil en bl\u00e5bl\u00e5 regjering f\u00f8re politikken for langt til h\u00f8yre. H\u00f8yre og FrP har rett i at man i st\u00f8rre grad m\u00e5 bruke kapasiteten som finnes i det private helsevesenet. Samtidig er det offentlige helsevesenet b\u00e6rebjelken og sikkerhetsnettet i v\u00e5rt samfunn. For mye privatisering vil kunne g\u00e5 utover denne vitale infrastrukturen. N\u00e5r Berit fra B\u00e5tsfjord v\u00e5kner om natten med hjerteinfarkt trenger hun ikke en rask timebestilling hos Volvat i Oslo, men rask og kvalitetssikker behandling i p\u00e5 sykehus i n\u00e6rheten av seg.\n\nVenstre mener ogs\u00e5 at fedrekvote er bra for barn, mor, far, n\u00e6ringsliv og samfunnet. At H\u00f8yre og Frp g\u00e5r til valg for fjerne denne retten til norske fedre er en av mange grunner til at velgere som vil ha regjeringsskifte heller b\u00f8r velge Venstre. F\u00f8r fedrekvote ble innf\u00f8rt i 1993 tok kun to prosent av norske menn ut foreldrepermisjon. I dag tar over 90 prosent av fedrene ut permisjon. Det nyter alle godt av. Barna f\u00e5r gode relasjoner til begge foreldre, pliktene hjemme blir jevnere fordelt, og kvinner f\u00e5r bedre muligheter i arbeidslivet.\n\nI kulturpolitikken er det ogs\u00e5 \u00e5penbare forskjeller. En av grunnene til Venstre kunne akseptere samarbeid med Frp i Troms\u00f8 var at vi fikk klare garantier for at det fortsatt skal f\u00f8res en offensiv kulturpolitikk. Vi er stolte over to \u00e5r med bl\u00e5gr\u00f8nn kulturpolitikk og de mange resultatene som er levert. Et sterkt Venstre i en ny, borgerlig regjering vil sikre mangfold og frihet i kulturlivet\\!\n\nN\u00e5 er det rundt en uke til valget og alt av meningsm\u00e5linger tyder p\u00e5 at det blir en ny regjering. Det er bra for Norge. Til syvende og sist er det velgerne som kommer til \u00e5 avgj\u00f8re hvilken type regjering vi f\u00e5r; bl\u00e5bl\u00e5 eller bl\u00e5gr\u00f8nn. Et sterkt sentrum, med Venstre i spissen, vil garantere for en ny bl\u00e5gr\u00f8nn regjering med sterkt sosialt engasjement, moderne milj\u00f8politikk og en offensiv kulturpolitikk.\n\nTagged as erna, frp, grande, H\u00f8yre, Krf, regjering, skei, solberg, trine, Venstre  \n\naugust 5, 2009 \u00b7 09:08\n\n## Hva b\u00f8r skje med\u00a0Kulturhuset?\n\nDagens store nyhet i Troms\u00f8 er at styret i Kulturhuset KF trekker seg med umidelbar virkning. Det er ufattelig trist at en ny skandale rammer et kommunalt selskap, bare en m\u00e5ned etter at Visit Troms\u00f8 gikk konkurs. Det har bl\u00e5st rundt Kulturhuset i det siste. Og etter at ordf\u00f8rer Arild Hausberg gikk kraftig ut mot Kulturhussjef Nora Kiil i et intervju med Nordlys, f\u00f8ler ikke styret at de har den tillitten de trenger.\n\n\u2013 Vi kjenner oss ikke igjen i Hausberg sitt utspill om at vi klager. Vi har fulgt opp \u00f8konomiske p\u00e5legg og kulturvedtekter. vi f\u00f8ler at vi har gjort en god jobb, sier Olsen.\n\nJeg har selv v\u00e6rt ute i Nordlys og kritisert Hausberg for dette utspillet. Det er viktig at man som eier (Troms\u00f8 kommune eier verdier for flere milliarder kroner) alltid opptrer s\u00e5 profesjonelt som mulig. Ingen privat bedrift kunne overlevd med en eier som gikk til frontalangrep p\u00e5 sin daglig leder og sitt styre p\u00e5 den m\u00e5ten Hausberg gjorde det. Konsekvensen ser vi n\u00e5. Troms\u00f8 har mistet et meget kompetent styre og Hausberg har f\u00e5tt seg nok ei sv\u00e6r ripe i lakken.\n\nMen hva b\u00f8r skje fremover? Jeg har noen tanker rundt hva som b\u00f8r skje, men er veldig \u00e5pen for innspill og id\u00e9er. Her er noen av mine tanker:\n\n1\\. Det m\u00e5 et nytt styre, men det viktigste er at det ikke er nok en kamerat-ansettelse i Ap. N\u00e5 styres Troms\u00f8 Parkering, Troms\u00f8 Symfoniorkester, Troms\u00f8 Havn og Visit Troms\u00f8 (ihvertfall det som er igjen av det) av Ap-politikere. Det finnes dyktige folk i Ap, men jeg tror langtifra at alle gode styreldere er Ap-folk. N\u00e5 trenger man f\u00f8rst og fremst folk som er kompetente, frittalende og som vil v\u00e6re med p\u00e5 ryddejobben i Kulturhuset.\n\n2\\. Forvaltning av eiendomsmassen m\u00e5 skilles fra driften. Daglig leder p\u00e5 Kulturhuset b\u00f8r fokusere p\u00e5 kulturopplevelser, ikke eiendomsdrift. R\u00e5dhuset ligger vegg i vegg, og de som forvalter eiendomsmassen p\u00e5 R\u00e5dhuset og biblioteket (enheten Eiendom) kunne lett forvaltet Kulturhuset.\n\n3\\. Vi trener nye leietagere. Nord-norsk symfoniorkester b\u00f8r inn som leietager. Det g\u00e5r rykter om at symfoniorkesteret vil inn \u00e5 styre bygget. Det b\u00f8r ikke skje. En by som Troms\u00f8 trenger en kulturell storstue. Det er det Kulturhuset KF (eller aller helst AS) b\u00f8r v\u00e6re. At man i tillegg har leietagere som er med p\u00e5 \u00e5 gi merverdi til Kulturhuset er bare positivt.\n\n4\\. Er det plass til studentene? Dette er ogs\u00e5 et viktig sp\u00f8rsm\u00e5l som b\u00f8r vurderes. Studentene er interessert i \u00e5 flytte fra Driv. Kan det v\u00e6re at de f\u00e5r en del av Kulturhuset, v\u00e6re en god l\u00f8sning? Der igjen er det viktig at studentdelen eventuelt blir en del av Kulturhuset og kanskje har en del, men ikke hele huset.\n\n5\\. Gjennomg\u00e5else av alle kontrakter. Jeg vil virkelig ber\u00f8mme Mister T. som har f\u00e5tt den gamle Teaterkaf\u00e9en til \u00e5 bli en meget god og velfungerende caf\u00e9 S\u00e5nn. Likevel b\u00f8r Kulturhuset g\u00e5 igjennom kontraktene der og se hvordan tjener det eierens interesser.\n\n6\\. Gjennomgang av kommunens inntekter/utgifter med Kulturhuset. Vi vet at kommunen bruker 6,75 mill p\u00e5 Kulturhuset hvert \u00e5r. Samtidig b\u00f8r vi ogs\u00e5 se p\u00e5 de inntektene vi f\u00e5r gjennom bl.a. 70% av deres momskompensasjon for \u00e5 f\u00e5 et helhetlig bilde. Hvis kommunen tar p\u00e5 seg forvaltning av eiendomsmassen blir regnestykket mye enklere og vi kan se p\u00e5 hvor mye vi faktisk bruker p\u00e5 \u00e5 opprettholde en kulturell storstue i Troms\u00f8.\n\nHva tenker du? Har du noen kommentar/innspill til hvordan vi som by kan gj\u00f8re Kulturhuset bedre? Jeg er \u00e5pen for alle innspill og lover \u00e5 ta med alle gode innspill videre til kommunestyret n\u00e5r vi skal diskutere Kulturhusets fremtid\\!\n\nTagged as Kultur, kulturhuset, symfoniorkester, teater, Troms\u00f8  \n\napril 16, 2009 \u00b7 13:59\n\n## Tidenes dans \u2013 men med litt\u00a0ettertanke\n\nFolk sier ofte: *They don't make them like these anymore*. Det har sjeldent v\u00e6rt mer sant enn i dette tilfellet. Denne dansen fra Never Gonna Give You Up med 80-talls helten Rick Astley er helt priceless. Det morsomste er nesten introen som er s\u00e5 80-talls som det g\u00e5r ann.\n\nDet er likevel noe interessant med denne l\u00e5ta. Den er blitt en stor hit p\u00e5 YouTube med over 150 millioner treff. Jan Omdahl i db.no skriver i dag om en av l\u00e5tskriverne, Pete Waterman, som bare har tjent 11 pund p\u00e5 154 millioner treff.\u00a0 Dette er en av paradoksene med fildelings-debatten. Jeg mener oppriktig at det er veldig problematisk dersom man ikke klarer \u00e5 sikre artister og opphavsmenn (og kvinner) noen inntekter. N\u00e5 er kanskje ikke Waterman med en halv milliard p\u00e5 bok det beste eksemplet, men det er utvilsomt en utfordring.\n\nP\u00e5 den andre siden er antipiratens korstog mot fildeling en enorm trussel mot ytringsfrihet, personvern osv. Det er heller ikke en vei \u00e5 g\u00e5. Dessuten tviler jeg p\u00e5 at s\u00e5 mange ville h\u00f8rt om Rick Astley i 2009 som man n\u00e5 gj\u00f8r. Han var en \u00abhas-been\u00bb og n\u00e5 er i ferd med \u00e5 bli en kult-helt p\u00e5 nettet.\n\nJeg har tidligere tatt til ordet for en modifisert Spotify-modell med tvangslisensordninger som sikrer at all musikken kommer p\u00e5 Spotify. N\u00e5 er det mange som stiller sp\u00f8rsm\u00e5l ved om Spotifys forretningsmodell iogmed at lisensen til opphavsmennene er for h\u00f8ye i forhold til inntjening. Her kommer vi tilbake til Rick Astley og Pete Waterman. Det er flott at folk tjener penger p\u00e5 musikk, men m\u00e5 det bety at den store forskjell for en artist er om han eller hun har 1 milliard eller 10 milliarder p\u00e5 bok. P\u00e5 samme m\u00e5te som at det er helt greit at fotballspillere tjener mindre n\u00e5r f\u00e6rre folk er interessert i \u00e5 betale dyre billetter og h\u00f8ye sponsorsummer, m\u00e5 det v\u00e6re helt greit at artister tjener mindre enn det de gj\u00f8r i dag n\u00e5r g\u00e5rdagens forretningsmodell ikke lengre fungerer.\n\nHva mener du? Er dette riktig vei \u00e5 g\u00e5? Eller er det fir fildeling? Eller trenger man streng h\u00e5ndhevelse av dagens lovverk?\n\n\nmars 21, 2009 \u00b7 13:33\n\n## Peter Sunde til Unge Venstres\u00a0sommerleir\n\nI dag hadde jeg en veldig hyggelig mailutveksling med Peter Sunde fra The Pirate Bay. Han har takket ja til \u00e5 komme p\u00e5 Unge Venstres sommerleir, og er dermed det f\u00f8rste \u00abstore\u00bb navnet som er bekreftet til Unge Venstres sommerleir. Han er en av de mest profilerte tilhengerne av fri fildeling, men har ogs\u00e5 et sterkt engasjement for et fritt og \u00e5pent internett. Det har v\u00e6rt mye oppmerksomhet rundt PirateBay-rettssaken.Saken vekker mange viktige og prinsipielle sp\u00f8rsm\u00e5l, som jeg tidligere har blogget om.\n\nPeter Sunde vil v\u00e6re der 26.juli og holde foredrag fra 1430-16. Det blir helt sikkert et kanonbra foredrag, og nok en god grunn til \u00e5 sette av 25.juli-30.juli for Unge Venstres sommerleir og politiske festival\\!\n\nTagged as fildeling, peter, piratebay, sunde, Unge Venstre  \n\nmars 19, 2009 \u00b7 12:12\n\n## Spotify gir musikk til\u00a0folket\\!\n\nFor noen dager blogget jeg om Spotify og sa at jeg gjerne ville pr\u00f8ve det. Jeg m\u00e5 bare innr\u00f8mme at jeg digger Spotify. Tjenesten gj\u00f8r at man kan streame all musikk gratis (mot \u00e5 h\u00f8re noen reklamesnutter eller betale 9,99 pund i m\u00e5neden for \u00e5 slippe \u00e5 h\u00f8re reklamen). Som et supplement til \u00e5 ha mye musikkfiler liggende rundt omkring p\u00e5 forskjellige maskiner, ipoder osv. Gir Spotify deg muligheten til \u00e5 ha (nesten) all musikk tilgjengelig overalt. Utfordringen er selvsagt at alt m\u00e5 streames og man m\u00e5 ha internett. N\u00e5 tar SV etter Venstre og vil vurdere fildelingsproblematikken.\n\nP\u00e5 l\u00f8rdag hadde Unge Venstre landsstyrefest i Bergen, hvor det ble brukt en del tid p\u00e5 \u00e5 finne musikk (noe som sansynligvis skyldes at vi spilte fra min ipod, og jeg ikke har s\u00e5 fryktelig mye festmusikk). Hvis vi kunne spilt fra en maskin med Spotify, hadde vi sluppet \u00e5 spille de 3 ABBA-sangene mine over og over igjen. Noe jeg tror de fleste festdeltakerne ville v\u00e6rt rimelig godt forn\u00f8yd med;)\n\nI dag har jeg h\u00f8rt mye p\u00e5 debutalbumet til Tom Waits, Closing Time. Jeg burde selvsagt ha h\u00f8rt det f\u00f8r, men det er virkelig et herlig album (som mange andre Tom Waits-album). I g\u00e5r h\u00f8rte jeg noen glimrende live-opptak med Jackson Browne og Neil Young.\u00a0 I forig\u00e5rs h\u00f8rte jeg en svensk versjon av Waits-l\u00e5ta, \u00abDowntown Train (T\u00e5get som g\u00e5r in till stan)\u00bb, spilt p\u00e5 svensk av Moneybrother. Utrolig morsomt\\!\n\nSpotify gir kultur til folket og bidrar til \u00e5 oppfylle Bowie-profetien; *\u00abMusic, itself, is going to become like running water or electricity\u2026\"*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "731b68c4-4e43-4554-bedf-a5c9eb8b6e48"}
+{"url": "https://nettbutikk.emcom.no/antenner/antenner-til-hus-og-hytte/wlan-antenner/poynting-wlan-0061-4x4-mimo-panelantenne-dual-band-24-ghz-5-ghz-109797-p0000024391", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00229.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:31:08Z", "text": "# Poynting WLAN-0061 4x4 MiMo-panelantenne\n\n## Dual-band 2.4 GHz/5 GHz\n\nProdusentens varenummer: WLAN-0061-V1\n\n# Poynting WLAN-0061 panelantenne\n\nDual-band MiMo WLAN retningsstyrt antenne som gir en maksimal forsterkning p\u00e5\u00a09 dBi i\u00a02.4 GHz b\u00e5ndet og\u00a011 dBi i 5 GHz b\u00e5ndet. WLAN-0061 har fire antenneelementer i samme huset. Den kan derfor brukes i\u00a0 en 2x2, 3x3 eller 4x4 konfigurasjon. Antennen er utviklet for \u00e5 kunne tilkobles hva som helst av WiFi-utstyr, uavhengig av hvilket frekvensb\u00e5nd som brukes.\u00a0WLAN-0061 er kompatibel med de tr\u00e5dl\u00f8se standardene IEEE 802.11a, 802.11b, 802.11g, 802.11n, 802.11ac.\n\n\u00a0\nDen er perfekt for bruk til punkt-til-punkt forbindelser\u00a0hvor det er mye RF-st\u00f8y. WLAN-0061 har en str\u00e5lingssektor p\u00e5 120 grader og kan dermed dekke et stort omr\u00e5de av et kontor, lagerhall og fabrikk.\n\n\u00a0\n\u00a0Antennen er robust, t\u00e5ler \u00e5 st\u00e5 ute og\u00a0i lager- og produksjonslokaler. Den st\u00f8tter IP-klasse 65\u00a0og\u00a0antennehuset\u00a0best\u00e5r av\u00a0ABS-plast som er st\u00f8tsikkert og\u00a0motstandsdyktig mot syrer og andre kjemikalier.\u00a0\n\n\u00a0\nWLAN-0061\u00a0har\u00a0SMA-kontakter og man kan tilkoble antennekabler av \u00f8nsket type og lengde. Kontaktene er plassert beskyttet p\u00e5 innsiden av antennehuset og man f\u00e5r tilgang til dem ved \u00e5 \u00e5pne dekslet. **NB. Antennekabler m\u00e5 bestilles separat.**  \n\n\u00a0\n**Antennespesifikasjoner:**  \nFrekvensomr\u00e5de og forsterkning:\u00a0\n\n2400-2500\u00a0MHz,\u00a09 dBi maks\u00a0  \n5000-6000 MHz,\u00a011 dBi maks\u00a0\n\nVSWR:\\< 2.0:1\n\nPolarisering: Line\u00e6rt  \nUtstr\u00e5ling: Retningsbestemt  \nImpedans: 50 Ohm  \nAntennekontakter: Fire stk. SMA-hun  \n\nKapslingsgrad: IP 65\n\nVindgrense (Wind Survival): \\< 160 km/h\n\nTemperaturomr\u00e5de:\u00a0 -40\u00b0C til +70\u00b0C\n\nLuftfuktighet:\u00a0Opptil 98%\u00a0\n\n\u00a0\nDimensjon produkt:\u00a024 x\u00a024 x\u00a06 cm\n\nDimensjon produkteske:\u00a026 x\u00a028 x\u00a08 cm\n\nVekt: 0.77 kg\n\nVekt inkl. produkteske:\u00a01.3 kg  \n\u00a0\u00a0\u00a0  \nMontering direkte p\u00e5 vegg eller p\u00e5 master\u00f8r med en diameter p\u00e5 maks. 5cm.\u00a0\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6c1c1515-c634-4d81-b712-00c240a17f79"}
+{"url": "https://mobylife.no/nb/slik-fungerer-det", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00132.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:00:18Z", "text": "# **Det er enkel, trygg og rask \u00e5 reparerer telefonen**\n\nMobilen er kanskje noe av det mest personlige vi har, og n\u00e5r den blir skadet kan det lett bli b\u00e5de dyrt om vanskelig hvis den havner i feil hender.  \nDerfor har vi her hos mobylife gjort det b\u00e5de enkelt og trygt for deg \u00e5 sende inn telefonen for en autorisert service med fortsatt gyldig fabrikkgaranti.\n\n## **Slik fungerer det**\n\n### **1 \u2013 Velg modell og problem**\n\nVelg opprett\u00a0reparasjon og bruk rullegardinmenyene ovenfor til \u00e5 velge varemerke, telefon og ett eller flere problemer. Hvis du ikke finner det problemet du hr, s\u00e5 kan du velge \"annet\", og deretter beskrive problemet for oss. da vil vi komme tilbake til deg med et kostnadsoverslag n\u00e5r vi har f\u00e5tt tatt en titt p\u00e5 telefonen.\n\n### **2 \u2013 Kontroller bestillingen din**\n\nLes gjennom den og ikke glem \u00e5 varsle oss om telefonen er dekket av en gyldig garanti eller er forsikret. Velg betalingsmetode og g\u00e5 til kassen.  \nN\u00e5r bestillingen din er registrert s\u00e5 sender vi deg en e-post med instruksjoner om hvordan du skal klargj\u00f8re, pakke og sende inn enheten din.\u00a0\n\n### **3 - Send inn telefonen din**\n\nKlargj\u00f8r og pakk inn telefonen i henhold til v\u00e5re instruksjoner. Skriv ut pakkseddelen, fest den p\u00e5 esken og bes\u00f8k deretter n\u00e6rmeste postkontor. Husk at du m\u00e5 ta vare p\u00e5 innleveringskvitteringen.\n\n**Vanskeligere enn det er det ikke\\! \u00a0**\n\n#### Autorisert merkeverksted for\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4ee7ab2e-57a4-46ee-8d4b-72e93807f1cd"}
+{"url": "http://www.norskespilleautomaterspill.com/spilleautomater-pa-nett/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00021.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:05:47Z", "text": "Sunday, 26 May 2019\n\n\n\n# spilleautomater p\u00e5 nett\n\nApril 3, 2018\n\n# Beste Spilleautomater p\u00e5 nett for ekte penger i Norge 2018\n\nI denne veiledningen vil vi se p\u00e5 verden av Spilleautomater p\u00e5 nett, som er en av de st\u00f8rste bransjene i online gambling, og en som tiltrekker seg titalls millioner spillere hver m\u00e5ned. Online spilleautomater er enkle \u00e5 spille, det er tusenvis av dem p\u00e5 markedet, og det faktum at du kan vinne en liten formue med et museklikk, er noe som alle spillere kan bli begeistret for.\n\nI denne veiledningen ser vi p\u00e5 de beste online spilleautomater og de beste sporutviklerne, samt m\u00e5ter du kan vinne mer og tape mindre \u00e5 spille dem. Det er mange flotte online kasinoer der ute som har en omfattende liste over tilgjengelige spilleautomater.\n\n## Slik spiller du Spilleautomater p\u00e5 nett\n\nSpilleautomater p\u00e5 nett er veldig enkle \u00e5 spille og i mange tilfeller er de automatiserte og kan spilles uten hjelp. Det eneste du trenger \u00e5 gj\u00f8re er \u00e5 velge hvor mange linjer du vil spille, hvor mye du vil bruke per linje, og om du vil inkludere tilleggsutstyr (for eksempel villuller, nudges, hold og mer).\n\nDeretter m\u00e5 du bare trykke p\u00e5 \"Spin\" eller klikke p\u00e5 \"Auto-play\" -alternativet, og hjulene begynner \u00e5 snu.\n\nDerfra kan du lene deg tilbake og se, og i de fleste tilfeller vil spillet spille ut foran \u00f8ynene dine. I noen tilfeller m\u00e5 du bli involvert. Dette er tilfellet med noen bonusspor og videospor, hvor du blir bedt om \u00e5 foreta valg, \u00e5 velge mellom bestemte bonusrundefunksjoner og \u00e5 bli involvert p\u00e5 andre m\u00e5ter.\n\nGraden av interaktivitet endres fra spor til spor, men de blir mer interaktive, mer nedsenkende og mer avhengige av din oppmerksomhet.\n\n## Kan jeg f\u00e5 en bonus som spiller ekte penger?\n\nSpilleautomater p\u00e5 nett er de st\u00f8rste inntektene for online kasinoer, akkurat som de er de st\u00f8rste inntektene for offline kasinoer. Dette betyr at de beste bonusene har en tendens til \u00e5 v\u00e6re rettet mot sporene, med gratis spinn, matchede innskuddspenger og mer.\n\nDisse er ofte bare tilgjengelige for nye medlemmer, men som diskutert i v\u00e5r Casino Bonuses guide, finner du ogs\u00e5 sporadiske spilleautomater som lojale spillere kan dra nytte av.  \nTopp 5 tips for \u00e5 spille spilleautomater for kontanter\n\n## Bankrollen\n\nSpilleautomater handler om hell, s\u00e5 det viktigste du kan gj\u00f8re for \u00e5 gj\u00f8re livet enklere for deg selv, er at du bankroller riktig. En bankroll er en sum penger du har lagt til side for \u00e5 gamble med.\n\nHvis du vinner s\u00e5 legger du det opp, men hvis du mister det, gj\u00f8r du det ikke. Riktig bankrolling vil sikre at du bare mister det du har r\u00e5d til \u00e5 tape, og at du ikke kommer inn i noen problemer med gambling.\n\n## Bonuser\n\nSom spilleautomater handler alt om flaks, er det viktig \u00e5 ta s\u00e5 mange gratis spinn og gratis penger som du kan f\u00e5. P\u00e5 denne m\u00e5ten spiller du med andres penger og sparer fortjenesten. Vi har skrevet om casino bonuser i stor grad p\u00e5 denne veiledningen og andre steder, og dette er noe du b\u00f8r v\u00e6re oppmerksom p\u00e5.\n\n## G\u00e5 tilbake til spilleren\n\nAlle spor har noe kjent som et gjennomsnitt som g\u00e5r tilbake til spiller, som vises som en prosentandel. Dette er en god indikator p\u00e5 hvor sjener\u00f8s et spor er, men det er ikke av alle og slutter alt. Ikke legg for mye inn i RTP i et spor. Bare fordi ett spor er 97,65% og det andre er 97,70%, betyr ikke at du helt skal avvise den tidligere til fordel for sistnevnte.\n\nForskjellene her er s\u00e5 sm\u00e5 at lykkefaktoren vil gj\u00f8re dem helt overfl\u00f8dige. Du b\u00f8r imidlertid avvise spill som er mindre enn 90%, og b\u00f8r bare virkelig v\u00e6re rettet mot spill som er over 95%.\n\n## Progressive jackpotten\n\nP\u00e5 samme m\u00e5te som du ikke b\u00f8r legge for mye vekt p\u00e5 RTP, b\u00f8r du heller ikke understreke progressive jackpoter. De andre utbetalingene, bonusfunksjonene og til og med RTP reduseres ofte for \u00e5 gi plass til den progressive jackpotten og for \u00e5 sikre at kasinoet gir et sunt fortjeneste fra spillet.\n\nDette er ikke bra hvis du \u00f8nsker \u00e5 spille oddsen og for \u00e5 sikre at du har en god sjanse til \u00e5 vinne. Tross alt er en progressiv jackpot et lotteri p\u00e5 flere m\u00e5ter enn en. Det kan forandre livet ditt hvis du vinner, men det er ogs\u00e5 en 1 i million sjanse.\n\n## Bonusfunksjoner\n\nDe beste spillene for kontantgevinster er de som har tilfeldige bonusfunksjoner, gratis spin-runder og mer lagt til dem. Disse spillene kaster opp mange overraskelser, de er veldig underholdende \u00e5 spille og en stor seier er aldri for langt unna.\n\nSpill som South Park og Reels of Chaos, begge basert p\u00e5 den popul\u00e6re animerte TV-serien, er perfekte eksempler p\u00e5 spill som tilbyr mange bonusfunksjoner og mange store vinnermuligheter.\n\n## Spilleautomater p\u00e5 nett bonuser\n\nDet er st\u00f8rre og bedre bonuser p\u00e5 nettet enn du vil finne frakoblet. Disse spenner fra gratis spin-bonuser, til matchede innskuddsbonuser og mer, hvorav mange ikke bare er praktiske i en landbasert kasino-innstilling.\n\n## Variasjon\n\nFrakoblede kasinoer er begrenset av plass. Selv de st\u00f8rste kasinoene har bare plass til noen f\u00e5 tusen spilleautomater, og mens dette h\u00f8res ut som et stort antall, m\u00e5 du vurdere at de lager hundrevis av samme spill, noe som betyr at selv store kasinoer bare vil ha et par dusin spill til velge fra. Dessuten, n\u00e5r nye spill kommer inn, g\u00e5r de gamle ut, og ditt favorittspill kan forsvinne.\n\nDette skjer ikke med de beste online kasinoene, hvor det er hundrevis av spill \u00e5 velge mellom, hvor det aldri er noen grense for hvor mange som kan spille ett spill, og hvor gamle spill aldri forsvinner.\n\n## Komfort\n\nAlle spillere vil kjenne gleden av \u00e5 sitte i sitt eget hjem og spille til deres hjertes innhold. Gamblere foretrekker ofte fred og ensomhet, og dette er bare ikke mulig i en kasino-innstilling. Med online gambling kan du imidlertid gamble hvor du vil, og n\u00e5r du vil.\n\n## Kan jeg spille spor p\u00e5 mobilen min?\n\nSelvf\u00f8lgelig\\! Mobiler er den beste m\u00e5ten \u00e5 spille spilleautomater p\u00e5, og det er ingen mangel p\u00e5 spor der ute som er opprettet for mobilmarkedet. Faktisk er det for tiden flere mobilbrukere enn desktop-brukere, og derfor har de st\u00f8rste utviklerne brukt mye tid og penger for dette markedet, og det er derfor at du aldri kommer til \u00e5 v\u00e6re kort n\u00e5r du bruker nettbrettet eller smarttelefonen din. , iPhone eller Android.\n\n## Er Spilleautomater p\u00e5 nett tilfeldig?\n\nSpilleautomater p\u00e5 nett bruker tilfeldige nummergeneratorer som regelmessig revideres for \u00e5 sjekke tilfeldigheten. De er legitime, trygge og sikre, og det er ingen m\u00e5te de kan manipuleres av kasinoet. Det er heller ikke n\u00f8dvendig for dem \u00e5 gj\u00f8re det heller.\n\nEnkelt sagt er spilleautomater vektet til fordel for huset, og mens en eller to spillere kan vinne p\u00e5 kort sikt, vil kasinoet alltid vinne p\u00e5 lang sikt. Det er ikke n\u00f8dvendig for dem \u00e5 jukse systemet eller deres spillere, fordi de tjener mer enn nok penger ved \u00e5 v\u00e6re rettferdig og \u00e6rlig.\n\n## Hva er den beste strategien for online spilleautomater for kontanter?\n\nDet beste du kan gj\u00f8re er \u00e5 finne et spill som har en h\u00f8y RTP og et spill som tilbyr mange bonusfunksjoner. Du m\u00e5 da sikre at du har en solid bankroll, og at du utnytter et stort innskudd og / eller en lojalitetsordning.\n\nF\u00f8rst n\u00e5r disse tingene er p\u00e5 plass, b\u00f8r du ta ditt f\u00f8rste spinn, etter hvilket det ikke er noe du kan gj\u00f8re, men krysse fingrene og h\u00e5per at Lady Luck smiler p\u00e5 deg.\n\nspilleautomater handler om flaks, og mens det er \"strategier\" der ute for \u00e5 sl\u00e5 dem, b\u00f8r du ta alle disse med en haug med salt. Det er ingen m\u00e5te \u00e5 konsekvent sl\u00e5 et online-spor, med mindre du har koden og / eller gj\u00f8r noe sv\u00e6rt ulovlig.\n\n## Kan spilleautomater bli sl\u00e5tt?\n\nDu kan vinne penger p\u00e5 \u00e5 spille online spilleautomater. Mye penger. Men i motsetning til spill av poker og blackjack, er det ikke mulig \u00e5 sl\u00e5 dem konsekvent. Enkelt sagt, spilleautomater er tilfeldige, og med mindre du har klart \u00e5 bryte koden, er det ingen m\u00e5te du kan vinne gang p\u00e5 gang uten \u00e5 stole p\u00e5 flaks.\n\n## Hva er Beste Spilleautomater Programware?\n\nDe f\u00f8rste online-spilleautomater ble opprettet av Microgaming, og de forblir som en av de bedre leverand\u00f8rene til denne dagen. De er skaperne bak spilleautomater som Playboy, Game of Thrones og Jurassic Park. De mest kjente sporene er oppf\u00f8rt under Playtech-navnet. Disse inkluderer South Park, Ghostbusters, Chain Reactors og mange andre topptitler. Imidlertid er en av de mest spennende spillutviklerne der ute, BetSoft, som produserer de beste 3D-sporene vi noensinne har sett.\n\nAndre spor programvare inkluderer Realtime Gaming, ogs\u00e5 kjent av forkortelsen RTG. Dette virker imidlertid litt annerledes enn utviklerne nevnt ovenfor. et Microgaming-, Playtech- eller BetSoft-spor er gitt et sett RTP / House Edge n\u00e5r det er opprettet, og denne RTP / House Edge vil forbli p\u00e5 plass uavhengig av kasinoet.\n\nMen med RTG la de lisenshaverne deres tilpasninger, noe som betyr at de kan redusere eller \u00f8ke RTP / House Edge slik de passer. De fleste kasinoer misbruker ikke dette oppsettet, men det er en h\u00e5ndfull som gj\u00f8r det. Hvis du er virkelig interessert i programvaren, les v\u00e5r online casino programvareguide.\n\n## Hvor er de beste stedene \u00e5 spille Spilleautomater Online for ekte penger?\n\nPlaytech-kasinoer er verdt et bes\u00f8k, mens Microgaming har det st\u00f8rste utvalget og ogs\u00e5 frigj\u00f8r nye spilleautomater i st\u00f8rre grad enn noen av sine konkurrenter. Som nevnt ovenfor er BetSoft en av de beste der ute.\n\n## Konklusjon\n\nOnline-spilleautomater tilbyr en av de mest spennende, spennende gamblingopplevelsene du kan ha, og derfor velger s\u00e5 mange millioner av spillere at disse maskinene over alle kortspill, bordspill og lotterier i verden.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c7673d84-0117-4cdc-be5f-45745e14fc4d"}
+{"url": "http://brottum.no/?p=4245", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00197.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:01:13Z", "text": "# brottum.no\n\n## Din portal til informasjon fra Br\u00f8ttum\n\n\n\n## N\u00e6rmilj\u00f8anlegg, uteomr\u00e5de og sv\u00f8mmehall p\u00e5 Br\u00f8ttum\n\n Skrevet av: Dorte Finstad den: 28.11.2018 \n\nI oktober hadde vi bes\u00f8k av ordf\u00f8rer Anita Ihle Steen p\u00e5 Br\u00f8ttum, der hun inviterte til ordf\u00f8rerens time. Det mange var opptatt av, b\u00e5de barn og voksne, var n\u00e5r sv\u00f8mmehallen ville bli ferdig, og hvor den skal bygges. Flere av elevene p\u00e5 Br\u00f8ttum skole lurte p\u00e5 om det ville bli gjort noe mer med uteomr\u00e5det rundt skolen. Ordf\u00f8reren oppfordret bygda til \u00e5 sette seg ned og lage en prioritert liste over hva vi \u00f8nsker for n\u00e6rmilj\u00f8anlegg og uteomr\u00e5de p\u00e5 Br\u00f8ttum. Br\u00f8ttum bygdeutvalg inviterte Br\u00f8ttum IL, FAU ved Br\u00f8ttum skole og representanter for Helselaget til et m\u00f8te. M\u00e5let var \u00e5 sette ned en arbeidsgruppe som kan jobbe for \u00e5 lage en plan, som oversendes ordf\u00f8reren.\n\n\n\nArbeidsgruppa best\u00e5r av Erik M\u00e6hlum, \u00d8ystein Torp, Stian Undbekken og Ida M\u00e6hlum. Representanter fra FAU vil v\u00e6re observat\u00f8rer. De inviterer til et \u00e5pent m\u00f8te p\u00e5 Br\u00f8ttum mandag 17.desember slik at alle som \u00f8nsker \u00e5 komme med innspill, eller p\u00e5 en eller annen m\u00e5te kan bidra i arbeidet, f\u00e5r mulighet til det.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "21249356-83bc-4291-8ad8-326959ee7dd8"}
+{"url": "https://jonasliberal.wordpress.com/category/venstre/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00494.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:45:54Z", "text": " Jonas Stein \n\n\n\n# Category Archives: Venstre\n\nseptember 1, 2013 \u00b7 08:00\n\n## Forskjell p\u00e5 bl\u00e5gr\u00f8nt og\u00a0bl\u00e5bl\u00e5tt\n\nNorge trenger en ny regjering fra h\u00f8sten av. Men det er stor forskjell p\u00e5 hvilken regjering vi f\u00e5r. Det er forskjell p\u00e5 bl\u00e5gr\u00f8nn regjering med et sterkt sentrum og et bl\u00e5bl\u00e5tt styre med bare H\u00f8yre og Frp.\n\nLandet trenger p\u00e5 en rekke omr\u00e5der en ny kurs etter 8 \u00e5r med r\u00f8dgr\u00f8nn regjering. Dagens regjering har ingen vilje til \u00e5 modernisere offentlig sektor, skape et mer fleksibelt og moderne arbeidsliv eller gjennomf\u00f8re virkelige l\u00f8ft for kunnskap gjennom \u00e5 satse p\u00e5 skole og forskning. Det er et paradoks at regjeringen Stoltenberg som lovet \u00e5 fjerne fattigdom med et pennestr\u00f8k og ikke skulle gi en krone i skattelette f\u00f8r det skinte av eldreomsorgen, etter 8 \u00e5r ikke har klart det. Dette p\u00e5 tross av at staten Norge har hatt formidable inntekter, spesielt fra olje og gassn\u00e6ringen, og statsbudsjettet har \u00f8kt fra om lag 600 milliarder kr til n\u00e5 \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 1065 milliarder kr.\n\nAt landet trenger en ny regjering er noe ikke bare borgerlige politikere er enige om, men som ogs\u00e5 understrekes av samtlige meningsm\u00e5linger i 2013. Et klart flertall av velgerne vil stemme p\u00e5 et av de borgerlige partiene. Men det er ikke det samme hvilken kurs vi f\u00e5r. Selv om de borgerlige partiene er enige p\u00e5 en rekke omr\u00e5der er det ogs\u00e5 flere omr\u00e5der hvor det er betydelige forskjeller og det er \u00e5penbart at et sterkt Venstre vil bidra til en mer sosial, liberal og gr\u00f8nn profil p\u00e5 en ny regjering.\n\nVenstre har alltid hatt et sterkt sosialt engasjement. Vi har lenge brukt slagordet \u00abmer til de som trenger det mest\u00bb. For oss handler ikke sosialt engasjement om \u00e5 dele ut enda mer velferdsgoder til middelklassen. Vi har et oppriktig engasjement for de som faller utenfor det etter hvert s\u00e5 volumin\u00f8se velferdssamfunnet. Skal man lykkes i kampen mot barnefattigdom og ruspolitikk er man n\u00f8dt til \u00e5 endre systemer og m\u00e5lrette tiltakene p\u00e5 en helt annen m\u00e5te enn det som gj\u00f8res i dag. Politikerne m\u00e5 sette mennesker foran systemet.\n\nDet viktigste politikerne kan og b\u00f8r gj\u00f8re for Norge er \u00e5 f\u00f8re en offensiv milj\u00f8- og klimapolitikk. En politikk som gj\u00f8r oss mindre avhengig av fossil energi er ikke bare bra for klimaet, men ogs\u00e5 for norsk n\u00e6ringsliv. Dagens todeling av \u00f8konomien, med en olje\u00f8konomi som presser opp l\u00f8nns- og prisniv\u00e5et gj\u00f8r landet altfor avhengig av oljeindustrien.\n\nDet er et stort paradoks at Venstre i milj\u00f8politikken p\u00e5 Stortinget har kommet lengre i fellesforslag med H\u00f8yre, Krf og Frp enn den politikken som f\u00f8res av Stoltenberg-regjeringen. Det er ingen tvil om at en bl\u00e5gr\u00f8nn regjering vil v\u00e6re en mye bedre regjering for milj\u00f8et enn dagens r\u00f8dgr\u00f8nne regjering og en bl\u00e5bl\u00e5 regjering.\n\nP\u00e5 en rekke omr\u00e5der vil en bl\u00e5bl\u00e5 regjering f\u00f8re politikken for langt til h\u00f8yre. H\u00f8yre og FrP har rett i at man i st\u00f8rre grad m\u00e5 bruke kapasiteten som finnes i det private helsevesenet. Samtidig er det offentlige helsevesenet b\u00e6rebjelken og sikkerhetsnettet i v\u00e5rt samfunn. For mye privatisering vil kunne g\u00e5 utover denne vitale infrastrukturen. N\u00e5r Berit fra B\u00e5tsfjord v\u00e5kner om natten med hjerteinfarkt trenger hun ikke en rask timebestilling hos Volvat i Oslo, men rask og kvalitetssikker behandling i p\u00e5 sykehus i n\u00e6rheten av seg.\n\nVenstre mener ogs\u00e5 at fedrekvote er bra for barn, mor, far, n\u00e6ringsliv og samfunnet. At H\u00f8yre og Frp g\u00e5r til valg for fjerne denne retten til norske fedre er en av mange grunner til at velgere som vil ha regjeringsskifte heller b\u00f8r velge Venstre. F\u00f8r fedrekvote ble innf\u00f8rt i 1993 tok kun to prosent av norske menn ut foreldrepermisjon. I dag tar over 90 prosent av fedrene ut permisjon. Det nyter alle godt av. Barna f\u00e5r gode relasjoner til begge foreldre, pliktene hjemme blir jevnere fordelt, og kvinner f\u00e5r bedre muligheter i arbeidslivet.\n\nI kulturpolitikken er det ogs\u00e5 \u00e5penbare forskjeller. En av grunnene til Venstre kunne akseptere samarbeid med Frp i Troms\u00f8 var at vi fikk klare garantier for at det fortsatt skal f\u00f8res en offensiv kulturpolitikk. Vi er stolte over to \u00e5r med bl\u00e5gr\u00f8nn kulturpolitikk og de mange resultatene som er levert. Et sterkt Venstre i en ny, borgerlig regjering vil sikre mangfold og frihet i kulturlivet\\!\n\nN\u00e5 er det rundt en uke til valget og alt av meningsm\u00e5linger tyder p\u00e5 at det blir en ny regjering. Det er bra for Norge. Til syvende og sist er det velgerne som kommer til \u00e5 avgj\u00f8re hvilken type regjering vi f\u00e5r; bl\u00e5bl\u00e5 eller bl\u00e5gr\u00f8nn. Et sterkt sentrum, med Venstre i spissen, vil garantere for en ny bl\u00e5gr\u00f8nn regjering med sterkt sosialt engasjement, moderne milj\u00f8politikk og en offensiv kulturpolitikk.\n\nTagged as erna, frp, grande, H\u00f8yre, Krf, regjering, skei, solberg, trine, Venstre  \n\naugust 30, 2009 \u00b7 09:37\n\n## Bilder fra valgkampen\n\nHer er noen bilder fra valgkampen. Litt fra Venstre-stand i Storgata i Troms\u00f8 og litt fra skoledebatt i Narvik:\n\n\n\nMeg p\u00e5 stand i Troms\u00f8\n\n\n\nFylkesleder i Troms UV, Elin Sandvik, forklarer hvorfor DU b\u00f8r stemme Venstre\n\n\n\nStortingskandidat, Roar Sollied, holder appell\n\n\n\nAUF-leder MArtin Henriksen og undertegnede p\u00e5 vei tilbake til Troms\u00f8 etter skoledebatt i Narvik.\n\nTagged as valg09  \n\naugust 19, 2009 \u00b7 07:28\n## 10 gode grunner til \u00e5 velge Venstre fremfor\u00a0Sp\n\n\n\nSp vil fjerne formueskatt kun p\u00e5 traktorer\n\nDet er noen gode grunner til \u00e5 velge Sp. Blant annet vil de bevare gr\u00f8nne lunger i byomr\u00e5der, slik som Venstre. Men det finnes langt flere grunner til \u00e5 velge Venstre fremfor SP. Her kommer 10 av dem:\n\n**1.** Senterpartiet vil si opp E\u00d8S-avtalen. Hvordan skal vi da sikre gjensidig handel med v\u00e5re handelspartnere? Nye avtaler vil stille Norge langt d\u00e5rligere enn dagens, som ble fremforhandlet sammen med Sverige, Finland, \u00d8sterrike m.fl. Vi har et mye d\u00e5rligere forhandlingsutgangspunkt n\u00e5. Venstre er grunnleggende positive til det Europeisk samarbeidet som har sikret fred og velstand i Europa etter krigen.\n\n**2.** Senterpartiet vil fjerne formueskatten, men bare p\u00e5 traktorer. Venstre vil fjerne formueskatten for alle. Denne norske s\u00e6rskatten rammer sm\u00e5 og mellomstore bedrifter, minstepensjonister og selvstendig n\u00e6ringsdrivende hardt. Les mer her, her, her og her.\n\n**3.** Senterpartiet vil \u00f8ke subsidiene av norsk landbruk dramatisk. Venstre vil heller modernisere norsk landbruk og satse p\u00e5 nisjeprodukter, \u00f8kologisk mat og opplevelsesturisme.\n\n**4.** Senterpartiet vil ikke gi lesbiske rett til assistert befruktning. Venstre er for en felles ekteskapslov og for likebehandling av homofile og heterofile.\n\n**5.** Senterpartiet vil gjenopplive blasfemiparagrafen. Venstre er grunnleggende tilhengere av ytringsfrihet.\n\n**6.** Senterpartiet vil utrydde all ulv og bj\u00f8rn. Venstre vil bevare de f\u00e5 gjenv\u00e6rende norske rovdyrstammene som en viktig del av norsk fauna.\n\n**7.** Senterpartiet vil fortsette \u00e5 subsidiere norsk pelsdyrsoppdrett. Dette er dyreplageri. Pr. i dag ligger subsidiene p\u00e5 over 40 millioner kroner \u00e5rlig. Venstre mener at dyr har grunnleggende rettigheter og vil fjerne n\u00e6ringen i 2012 dersom de ikke tilfredsstiller krav til et radikalt bedre dyrevelferdshold. Dette vil i praksis si at hele n\u00e6ringen m\u00e5 legges ned med mindre den revolusjoneres i en dyrevennlig retning.\n\n**8.** Senterpartiet jobber for h\u00f8ye tollmurer og norske s\u00e6rinteresser i en ny WTO-avtale. Venstre mener \u00f8kt handel er en viktig del av en bedre fremtid for mange u-land. Da kan ikke norske s\u00e6rinteresser stoppe en ny og mer rettferdig handelsavtale som vil skape langsiktig vekst i fattige land.\n\n**9.** Senterpartiet er sterke motstandere mot kommunesammensl\u00e5ing. Venstre vil ha en kommunereform for \u00e5 sikre sterke kommuner som kan gi mer desentralisering av makt og tilby mer forebygging og velferdstjenester i folks hjemkommune.\n\n**10.** Senterpartiet er et s\u00e6rinteresseparti. Venstre er liberale. Les mer om hva det vil si \u00e5 v\u00e6re liberal her.\n\nTagged as dyrevelferd, landbruk, pelsdyr, sp, valg09, Venstre  \n\naugust 17, 2009 \u00b7 08:31\n\n## 10 gode grunner til \u00e5 velge Venstre fremfor\u00a0SV\n\nDet finnes noen gode grunner til \u00e5 stemme SV. I likhet med Venstre har SV et sterkt milj\u00f8engasjement, en human og rettferdig asylpolitikk og de bryr seg om samfunnets verst stilte. Men for alle som bryr seg om disse sakene er det enda flere grunner til \u00e5 velge Venstre fremfor SV. Her kommer 10 av dem.\n\n**1.** SV er mot norsk deltagelse i Afghanistan. Venstre mener at verdenssamfunnet og NATOs tilstedev\u00e6relse i Afghanistan er utrolig viktig for \u00e5 sikre demokrati og menneskerettigheter. To millioner afghanske jenter f\u00e5r n\u00e5 mulighet til \u00e5 ta utdannelse, det ville aldri skjedd om ikke vi hadde v\u00e6rt der.\n\n**2.** SV er mot E\u00d8S-avtalen. Venstre er grunnleggende positiv til de fire friheter som EUs felles marked bygger p\u00e5. E\u00d8S-avtalen har v\u00e6rt utrolig viktig for norske bedrifter som eksporterer til Europa og ogs\u00e5 for ferierende nordmenn.\n\n**3.** SV er mot NATO, som i over 60 \u00e5r har sikret fred i Norge og n\u00e5 bidrar til fredsbevarende operasjoner i Afghanistan og Kosovo.\n\n**4.** SV er mot markeds\u00f8konomien. Venstre er for en velfungerende liberal markeds\u00f8konomi, som har v\u00e6rt n\u00f8kkelen til den fantastiske veksten vi har opplevd i dette landet etter krigen.\n\n**5.** SV vil ikke redusere antall kommuner. Venstre mener det er helt n\u00f8dvendig \u00e5 gj\u00f8re en kommunereform for \u00e5 kunne fortsette \u00e5 opprettholde velferdssamfunnet og kunne tilby flere helsetjenester i kommunen.\n\n**6.** SV vil fjerne statsst\u00f8tten til alle religi\u00f8se trossamfunn som ikke vil ansette homofile. Venstre vil ikke forby alt vi ikke liker. Det er viktig at religion fortsetter \u00e5 v\u00e6re et privat anliggende.\n\n**7.** SV vil legge ned Steinerskoler og andre friskoler. Venstre mener det er positivt med mangfold og at det finnes private alternativer til den offentlige skolen. Hvis foreldre \u00f8nsker \u00e5 sende barna sine p\u00e5 friskoler m\u00e5 det v\u00e6re finansiert av det offentlige, slik at det ikke blir rikmannsskoler.\n\n**8.** SV vil \u00f8ke skattetrykket. Venstre vil skifte fra r\u00f8d til gr\u00f8nn skatt. Det blir dyrere \u00e5 forurense, men vi vil fjerne formueskatten, arveavgiften og kutte i inntektsskatten (gjennom \u00e5 \u00f8ke bunnfradraget).\n\n**9.** SV vil at alle automatisk skal v\u00e6re organdonor. Venstre mener at din kropp ikke tilh\u00f8rer staten. Det er positivt om flere vil v\u00e6re organdonorer, men det b\u00f8r skje frivillig.\n\n**10.** SV er sosialister. Venstre er liberale. Sosialismen h\u00f8rer hjemme i historieb\u00f8kene \u2013 og bare der, som skrekkeksempel. Sosialismen har aldri v\u00e6rt vellykket, og vil heller aldri v\u00e6re det. Venstre er et liberalt parti som forst\u00e5r at verdier m\u00e5 skapes f\u00f8r de kan deles.\n\n## V+H+Krf tar over etter\u00a0Jens\\!\n\n\n\nLars Sponheim og Venstre tar over etter Jens etter valget\n\nMye av debatten i sommer har handlet om Ap-folk som pr\u00f8ver \u00e5 skremme velgerne til \u00e5 stemme r\u00f8dgr\u00f8nt. Senest p\u00e5 de r\u00f8dgr\u00e5e partiledernes pressekonferanse hvor det eneste de gjorde var \u00e5 advare mot Frp i regjering og servere gammelt nytt. Som Stein K\u00e5re Kristiansen i TV2 skriver: *Ingen nye tanker. Ingen nye forslag. For meg h\u00f8rtes pressekonferansen med de r\u00f8dgr\u00f8nne lederne i dag mest av alt ut som et sammenhengende, selvtilfreds gjesp. Det blir det ikke mange nye velgere av.*\n\nDet virker som adm.dir i A/S Norge, Jens Stoltenberg, har tatt mottoet til Ludvig den 15. hoff: *Apr\u00e8s nous le d\u00e9luge* (etter oss kommer syndefloden). Deres valgkamp handler om \u00e5 advare folk mot hvor grusomt Norge kommer til \u00e5 bli hvis det kommer en ny regjering og sier at det blir Frp-politikk som kommer til \u00e5 dominere. Dette er selvsagt feil, ganske enkelt fordi Frp ikke kommer til \u00e5 ha et flertall bak sin politikk p\u00e5 Stortinget. Venstre og Krf er krystallklare p\u00e5 at det er uaktuelt \u00e5 st\u00f8tte en Frp-regjering. Det m\u00e5 ogs\u00e5 et politisk jordskjelv til for at H\u00f8yre+Frp f\u00e5r flertall. Det nytter ikke om 25% \u00f8nsker din politikk, hvis 75% er mot den. I milj\u00f8politikken er Frp totalt ute og kj\u00f8rer. Det er en grunn til at NU k\u00e5rer Siv Jensen til \u00e5rets milj\u00f8versting. Frps syn p\u00e5 det flerkulturelle Norge er s\u00e5 langt unna det anstendige borgerlige sentrum som man kan komme.\n\nMen landet trenger absolutt en ny regjering. Vi trenger en sulten regjering som vil gj\u00f8re noe for \u00e5 n\u00e5 lavutslippsamfunnet, vil bygge kunnskaps\u00f8konomien og som faktisk er glad i sm\u00e5- og mellomstore bedrifter. Dette kan kun skje med en anstendig borgerlig regjering best\u00e5ende av Venstre, H\u00f8yre og Krf.\n\nS\u00e5 hva skjer etter 14.september? De r\u00f8dgr\u00f8nne mister sansynligvis flertallet. Jens Stoltenberg kan pr\u00f8ve \u00e5 fortsette \u00e5 styre, men vil bli kastet p\u00e5 statsbudsjettet. Hvis Jens kaster kortene og han ber kongen om \u00e5 be Siv Jensen om \u00e5 danne regjering, vil Frp-regjeringen falle med en gang, fordi den vil ha et parlamentarisk grunnlag mot seg (SV+Sp+Ap+Krf+V). Da er det V+H+Krf sin tur. Disse partiene har gjort store forlik med Ap & co og vil kunne komme med enighet med Frp i skattepolitikk og rammevilk\u00e5r for bedriftene. Selv om Frp ikke vil st\u00f8tte en regjering de ikke er en del av, hvem tror at Siv Jensen vil kaste en borgerlig regjering for \u00e5 f\u00e5 inn sin erkl\u00e6rte hovedfiende, Jens Stoltenberg? Det sikreste for en ny regjering og ikke minst anstendig og god liberal og borgerlig politikk er \u00e5 stemme p\u00e5 Venstre eller de to andre borgerlige partiene. Jeg avslutter denne bloggposten med noen gullkorn fra Dagsavisens kommentator, Hege Ulstein:\n\n*Lars Sponheim er noe av det festligste norsk politikk har \u00e5 by p\u00e5. N\u00e5r han er i form, er han noe s\u00e5 sjeldent som en standupkomiker med IQ. I g\u00e5r oppsummerte han Venstres siste fire \u00e5r. En journalistkollega innr\u00f8mmet glatt at han hadde betalt inngangspenger for \u00e5 h\u00f8re p\u00e5 dersom Venstre hadde krevd det. Selv satt jeg der og \u00f8nsket at noen kunne finne opp en snakkende Lars-Sponheim-dukke til \u00e5 ha p\u00e5 kj\u00f8kkenhylla hjemme.*\n\n*Ikke nok med det. Stoltenberg er s\u00e5 visjonsl\u00f8s og pinglete at man ikke h\u00f8rer hva han sier. \u00abJeg var ute og kj\u00f8rte traktor i g\u00e5r da Stoltenberg var p\u00e5 radioen. Ja, jeg m\u00e5tte jo skru ned turtallet for i det hele tatt \u00e5 h\u00f8re hva han sa. Tenk det, han klarer ikke \u00e5 overd\u00f8ve en traktor engang\\!\u00bbDet klarer Sponheim, for \u00e5 si det s\u00e5nn.*\n\n*Kampen om valgkampen utkjempes denne uka. Ap og Frp vil gjerne v\u00e6re hovedmotstandere. Det gir dem oppmerksomhet og det virker mobiliserende for begge partiers velgere. Sponheim og de andre sentrumspartiene frykter at denne konflikten skal dominere. Derfor m\u00e5 de minne velgerne p\u00e5 at det er sentrumspartiene som er p\u00e5 vippen, ogs\u00e5 etter valget. Paradokset er at Sponheims analyse er den riktigste \u2013 men det er Jensens og Stoltenbergs oppkonstruerte konflikt som kommer til \u00e5 dominere valgkampen.*\n\nFor\u00f8vrig takk til SV-kandidaten Snorre Valen som takket v\u00e6re sine t\u00e5pelige twitter-meldinger inspirerte meg til \u00e5 skrive denne posten.\n\nTagged as frp, H\u00f8yre, Jens Stoltenberg, Krf, Lars Sponheim, regjering, valg09, Venstre  \n\njuli 15, 2009 \u00b7 12:59\n\n## John Cleese reklame for et liberalt\u00a0sentrumsparti\n\nDenne knallgode John Cleese-reklamen fra 1987 handler om britisk politikk og kampen mot esktreme krefter p\u00e5 begge sider av politikken. Men den er ogs\u00e5 relevant for norsk politikk. Det finnes en tredje vei i norsk politikk, som hverken er r\u00f8d eller bl\u00e5. Norges liberale sentrumsparti er selvf\u00f8lgelig Venstre.\n\nTagged as john cleese, liberal, sentrumsparti, tredje vei, valg09, Venstre  \n\njuli 9, 2009 \u00b7 14:57\n\n## Gi to \u00f8l til\u00a0Venstre\n\nDenne valgkampen kan fort bli den dyreste noensinne. De r\u00f8dgr\u00f8nne f\u00e5r flere titalls millioner fra fagforeninger og LO. Frp har f\u00e5tt Spray Spetalen & co til \u00e5 punge ut under mottoet: \u00abF\u00e5 opp lommeboka, feiginger\u00bb.\n\nDet er helt greit at politiske partier mottar st\u00f8tte fra s\u00e6rinteresser, men velgerne b\u00f8r v\u00e6re klar over at dette f\u00f8rer til bindinger og mer makt til s\u00e6rinteresser fremfor hva som er godt for samfunnet. De r\u00f8dgr\u00f8nne har kvittert ut ovenfor fagforeningene ved \u00e5 gi fullt fagforeningsfradrag (noen hundre millioner) og Frp-milliard\u00e6rene st\u00f8tter Frp fordi det tjener deres s\u00e6rinteresser (fjerne formueskatten raskeste mulig), ikke fordi det er bra for samfunnet.\n\nJeg er stolt over at Venstre er uavhengig av s\u00e6rinteresser. De som gir st\u00f8tte til Venstre gj\u00f8r det fordi de mener at samfunn med mer frihet til den enkelte er det beste samfunnet \u00e5 leve i. De \u00f8nsker at politikerne skal handle ift klimakrisen, satse p\u00e5 mer kunnskap og forskning og reformere velferdssamfunnet.\n\nPolitikken er selvsagt viktigst i en valkamp, men uten penger blir det langt vanskeligere \u00e5 n\u00e5 ut med budskapet gjennom reklame/brosjyrer/flyers o.l. Hadde vi i Troms Venstre klart \u00e5 samle inn 100.000 kroner ville det hjelpt enormt mye, s\u00e5 derfor denne frimodige oppfordringen.****\n\n**St\u00f8tt det enaste partiet uten b\u00e5nd til spesielle s\u00e6rinteresser med 100 kroner (to \u00f8l)\\!** Bruk denne linken eller Troms Venstres kontonummer 4776 15 66039 (merk \u00abvalkampbidrag\u00bb). Hvis du vil bidra p\u00e5 flere m\u00e5ter, kan du lese om det her.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3ea504f8-4d4c-4a0b-b543-83424e5d2f2f"}
+{"url": "http://sageneseniorsenter.no/servering-matlevering/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00558.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:15:26Z", "text": "# Sagene Seniorsenter\n\n# MAT & MIDDAGSSERVERING\n\nSenteret serverer varm middagsmat hver dag, i tillegg til sm\u00f8rbr\u00f8d, rundstykker, vafler, kaffe og mye mer. Hver uke settes det opp en ny meny med god variasjon i forhold til fisk, kj\u00f8tt og andre sunne retter.\u00a0\n\nV\u00e5re kokker og assistenter p\u00e5 kj\u00f8kkenet jobber for at tilbudet skal inneha en smakfull, variert og n\u00e6ringsrik meny og dette er stadig i utvikling. Til tider dukker det ogs\u00e5 opp mer \u00abeksotiske\u00bb retter som kan v\u00e6re spennende \u00e5 pr\u00f8ve.\n\n\u00a0\n**Mandag, onsdag og fredag har vi \u00abkveldskafe\u00bb kl.17.00-19.00**. Her serveres det sm\u00f8rbr\u00f8d, vafler, kaffe og annet diverse sm\u00e5tt og godt.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "28ae638c-ace4-40cd-8729-96d244485aca"}
+{"url": "http://www.aftenposteninnsikt.no/klimamilj/everglades-sukkersump", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00229.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:09:15Z", "text": "  - \n    \n    **Forurenset** En alligator sv\u00f8mmer i et algetett Okeechobee-vann. *Foto: GETTY IMAGES/ISTOCKPHOTO*\n\n  - \n    \n    **Endringer** Andrew Nicholsen har jobbet som turistguide i Everglades siden 1995, og har sett store forandringer i \u00f8kosystemet. Han er ikke i tvil om at det er sukkerindustrien som har for\u00e5rsaket det, og er bekymret for turismens fremtid. *Foto: MORTEN RISBERG*\n\n  - \n    \n    **Store inntekter fra naturen** Turisme er Floridas st\u00f8rste \u00f8konomi, og Everglades drar store deler av lasset. Everglades Trust er bekymret for turismens fremtid hvis milj\u00f8\u00f8deleggelsene fortsetter. *Foto: GETTY IMAGES/ISTOCKPHOTO*\n\n    **V\u00e5tmarksomr\u00e5der \u00f8delegges**\u00a0Alligatoren er en av artene i Everglades som st\u00e5r i fare for \u00e5 miste enda mer habitat. V\u00e5tmarksomr\u00e5det er det eneste stedet i verden hvor alligatorer og krokodiller lever side om side. Everglades er hjem til flere typer vadefugl, som egretthegren (*Egretta alba*), men bestanden av denne er antatt \u00e5 ha sunket med 90 prosent. *Foto: MORTEN RISBERG\u00a0*\u00a0\n\n  - \n    \n    **Trues av sukkerindustrien**\u00a0Alligatoren er en av artene i Everglades som st\u00e5r i fare for \u00e5 miste enda mer habitat. V\u00e5tmarksomr\u00e5det er det eneste stedet i verden hvor alligatorer og krokodiller lever side om side.\u00a0*Foto: GETTY IMAGES/ISTOCKPHOTO*\n\n  - \n    \n    **\u00abIrreversibel skade\u00bb** Steven Davis i Everglades Foundation st\u00e5r ved Okeechobee-sj\u00f8en og viser til problemene som blir skapt av oppdemmingen av ferskvannsstr\u00f8mmen: en drastisk utt\u00f8rking. *Foto: MORTEN RISBERG*\n\n  - \n    \n    **Giftige alger** Fra starten av algeoppblomstringen i Stuart i 2016, som var rekord\u00e5r for bl\u00e5gr\u00f8nne alger i omr\u00e5det der elven St. Lucie munner ut i Atlanterhavet. *Foto: MARY RADABOUGH*\n\n  - \n    \n    **Forurensningskilde** Hovedkvarteret til Sugar Cane Growers Cooperative of Florida i byen Belle Glade Florida, p\u00e5 s\u00f8r\u00f8stsiden av Okeechobee-sj\u00f8en. *Foto: MORTEN RISBERG*\n\n    **I tilbakegang** Everglades er hjem til flere typer vadefugl, som denne egretthegren (*Egretta alba*), men bestanden av denne er antatt \u00e5 ha sunket med 90 prosent.\u00a0*Foto: GETTY IMAGES/ISTOCKPHOTO*\n  - \n    \n    **Tidligere fugleeldorado** Blant de mange fugleartene i Everglades er herodiashegre (*Ardea herodia*s).\u00a0*Foto: GETTY IMAGES/ISTOCKPHOTO*\n\n  - \n    \n    **\u00abAlle har sin del av skylden\u00bb** \u00abNaturen visste hva den drev med f\u00f8r vi kom\u00bb, \u00abGator-Steve\u00bb, seminole fra Everglades.\u00a0*Foto: MORTEN RISBERG*\n\n# Everglades' sukkersump.\n\n# Everglades' sukkersump.\n\nFra utgave: 3 / mars 2019\n\nMORTEN RISBERG, milj\u00f8geograf og skribent\n\nFlorida er et yndet reisem\u00e5l, og turisme er solstatens desidert st\u00f8rste inntektskilde. Staten er kjent for sin sol og strender, men et av de st\u00f8rste trekkplastrene er Everglades nasjonalpark \u2013 elven av gress. Det vidstrakte v\u00e5tmarksomr\u00e5det er hjem for en verdensunik biotop, med flere endemiske arter, men Floridas statssubsidierte sukkerindustri truer milj\u00f8ets og turismens fremtid.\n\n**Everglades, Florida.** P\u00e5 en villmarksbuggy humper Andrew Nicholsen innover en gj\u00f8rmete vei som snor seg forbi sypresstr\u00e6r og sumpete v\u00e5tmark. Vi er lengst nord i Everglades, og den erfarne villmarksguiden viser en gruppe turister hva nasjonalparken kan by p\u00e5.\n\n\u2013 Jeg har jobbet her hver dag siden 1995, og jeg m\u00e5 v\u00e6re \u00e6rlig med dere \u2013 det er ikke som det en gang var. F\u00f8r pleide det \u00e5 sverme av insekter, og det var tett med harer, vadefugler, slanger og alligatorer. N\u00e5 er vi heldige om vi ser noe som helst. Mange skylder p\u00e5 global oppvarming, eller forurensning fra kloakk og septik i byene, men jeg skal fortelle hva som har skylden: Det er sukker\\!\n\nFor \u00e5 forst\u00e5 dagens situasjon i Everglades m\u00e5 man se p\u00e5 Floridas historie og befolkningens og politikernes varierende interesse for v\u00e5tmarken og milj\u00f8et.\n\nHistorisk har vanntilf\u00f8rselen til Everglades rent s\u00f8rover fra Kissimmee-elven i nord, ned til Okeechobee-sj\u00f8en, og derfra s\u00f8r gjennom v\u00e5tmarken \u2013 f\u00f8r det munnet ut i havet ved Florida Keys. Tidlig p\u00e5 1900-tallet var Florida knapt befolket, og myndighetene og b\u00f8ndene s\u00e5 p\u00e5 Everglades som et verdil\u00f8st tomrom som var \u00e5pent for \u00f8konomisk utvikling. Her startet en politisk vilje med slagordet \u00abDrain the swamp\\!\u00bb som lever den dag i dag.\n\nOver tid ble Okeechobee-sj\u00f8en demmet opp for \u00e5 stanse den naturlige ferskvannsstr\u00f8mmen, og et intrikat vannforvaltningssystem med vannl\u00e5ser og pumper ble bygd for \u00e5 t\u00f8rke opp omr\u00e5det s\u00f8r for sj\u00f8en, som n\u00e5 er Everglades jordbruksomr\u00e5de. Dette ble hjem til sukkerplantasjene som n\u00e5 er eid av en h\u00e5ndfull familiebedrifter \u2013 med US Sugar og Florida Crystals i spissen.\n\nB\u00f8ndene fant ut at den sumpete jorden egnet seg perfekt til sukkerplanter, hvis de tilf\u00f8rte store mengde nitrogen og fosfor \u2013 gj\u00f8dsel som kan forstyrre den naturlige n\u00e6ringsbalansen i milj\u00f8et. Disse stoffene ble skilt ut i ferskvannet som enten rant s\u00f8rover til v\u00e5tmarksomr\u00e5det, eller ble pumpet tilbake i Okeechobee-sj\u00f8en.\n\nJordbruksarealet s\u00f8r for Okeechobee ble etter hvert befolket, og landsbyer tilknyttet sukkerindustrien kom p\u00e5 plass. Under regntid og flom stiger vannstanden i Okeechobee, og det er fare for at demningen brister. For \u00e5 ivareta sikkerheten til befolkningen i jordbruksomr\u00e5det m\u00e5 derfor det overfl\u00f8dige vannet tappes ut i elvene St. Lucie i \u00f8st, og Caloosahatchee i vest \u2013 noe som skaper uventede konsekvenser for milj\u00f8et.\n\n**\u00d8delegger \u00f8kosystemet.** Steven Davis er senior\u00f8kolog i *Everglades Foundation*, en av organisasjonene som kjemper for restaurering av nasjonalparken. Ved bredden til Okeechobee peker han utover den massive sj\u00f8en og forklarer hvordan den menneskeskapte forandringen i vannstr\u00f8mmen skaper tr\u00f8bbel for milj\u00f8et.\n\n\u00abF\u00f8rst og fremst har oppdemmingen av ferskvannsstr\u00f8mmen f\u00f8rt til en drastisk utt\u00f8rking av Everglades, som n\u00e5 er kun 40 prosent av sin opprinnelige st\u00f8rrelse. Det sier seg selv at dette er en irreversibel skade p\u00e5 et unikt \u00f8kosystem. Blant annet ansl\u00e5r vi at populasjonen av vadefugl har sunket med 90 prosent \u2013 og flere arter er kritisk truet. I tillegg ser vi ogs\u00e5 katastrofale f\u00f8lger av utt\u00f8mmingen fra Okeechobee-sj\u00f8en til elvene i \u00f8st og vest.\u00bb\n\nDavis vandrer over bermen p\u00e5 demningen, og viser til en metallkonstruksjon som slipper store mengder vann ut i en menneskebygd kanal som g\u00e5r til elven St. Lucie, og deretter ut i havet.\n\n\u00abVannet i St. Lucie er hovedsakelig brakkvann, og artene som lever der, er tilpasset denne blandingen av fersk- og saltvann. N\u00e5r vi dumper flere millioner kubikkmeter ferskvann ut i elven, fjerner vi levevilk\u00e5rene til sj\u00f8gresset og plantene som er tilpasset brakkvann. Dermed d\u00f8r vegetasjonen, og habitatet til fiskene blir \u00f8delagt.\u00bb\n\n**Giftig algeoppblomstring.** Den st\u00f8rste bekymringen er likevel effekten kunstgj\u00f8dselen fra sukkerplantasjene har p\u00e5 algene i elven. Ved elvebredden st\u00e5r det et skilt fra helsemyndighetene som frar\u00e5der kontakt med vannet, grunnet bl\u00e5gr\u00f8nne alger.\n\n\u00abI 2016 hadde vi den st\u00f8rste oppblomstringen av bl\u00e5gr\u00f8nne alger noensinne, og det samme kan skje i \u00e5r. Ferskvannet i Okeechobee inneholder store mengder nitrogen og fosfor fra jordbruket, og dette er n\u00e6ring for algebestanden. Vi ser at denne oppblomstringen kun skjer n\u00e5r det t\u00f8mmes ferskvann fra sj\u00f8en. P\u00e5 det verste blir det s\u00e5 mye alger at det er en gr\u00f8nn gr\u00f8t i topplaget av vannet, omtrent som guacamole. Dette dekker for sollyset og stjeler oksygen fra liv under overflaten \u2013 og f\u00f8rst n\u00e5 har vi funnet ut hvilken effekt algene har p\u00e5 mennesker.\u00bb\n\nHan forteller at de bl\u00e5gr\u00f8nne algene fungerer som en aerosol \u2013 de blir suspendert i luften og havner i lungene p\u00e5 mennesker. De irriterer luftveiene og er spesielt farlig for dem med allergi og astma. I tillegg har forskere nylig konstatert at algene er en nervegift som kan knyttes til Alzheimers, Parkinsons, ALS \u2013 samt til dannelse av kreftsvulster.\n\nKystbyen Stuart ligger ved St. Lucies utl\u00f8p p\u00e5 \u00f8stkysten av Florida, og flere av byens innbyggere har n\u00e5 f\u00e5tt nok av forurensningen og konsekvensene av den p\u00e5f\u00f8lgende algeoppblomstringen. Jensen Beach Community Church er ledet av pastor Guy Calvert, og han har m\u00e5ttet slutte \u00e5 d\u00f8pe barn i elven.\n\n\n\n\u00abDenne kirken har gjennomf\u00f8rt d\u00e5p i elven i over hundre \u00e5r, men n\u00e5 nekter jeg \u00e5 ha barn i n\u00e6rheten av det vannet. I fjor m\u00e5tte jeg kansellere over 30 barned\u00e5per da vi s\u00e5 at algeoppblomstringen var p\u00e5 vei. Det er utrolig frustrerende. Samfunnet v\u00e5rt er sterkt knyttet til elven og havet, og vi bruker somrene p\u00e5 \u00e5 bade, sv\u00f8mme og fiske med barna v\u00e5re \u2013 men n\u00e5 blir folk syke av det\\!\u00bb\n\nPastor Calvert har selv astma og har store plager n\u00e5r oppblomstringen foreg\u00e5r. \u00abDet verste er \u00e5 se barna bli plaget av det. Det renner fra \u00f8ynene deres, og de f\u00e5r utslett p\u00e5 kroppen.\u00bb\n\nCalvert forklarer at algeforurensningen er et s\u00e5 stort problem at det lokale sykehuset n\u00e5 har lagt til sp\u00f8rsm\u00e5let \u00abHar du v\u00e6rt i kontakt med bl\u00e5gr\u00f8nne alger?\u00bb ved standardformularet ved innleggelse.\n\n**Enormt restaureringsprosjekt.** Kimberley Mitchell, lederen av *Everglades Trust*, er ogs\u00e5 oppgitt over situasjonen, og synes det er oppr\u00f8rende at det ikke er mer politisk vilje for \u00e5 fikse problemet. Hun og organisasjonen har kjempet en lang kamp for \u00e5 gjennomf\u00f8re restaurereringstiltak og f\u00e5 en slutt p\u00e5 utt\u00f8rkingen av Everglades samt forurensningen av elvene. Hun er klar p\u00e5 hvem motstanderen er: sukkerindustrien.\n\n\u00abTidlig p\u00e5 1990-tallet begynte vi endelig \u00e5 forst\u00e5 hvilke konsekvenser forurensningen hadde f\u00e5tt. Vi kjempet gjennom og vant et s\u00f8ksm\u00e5l mot sukkerbedriftene som fikk klengenavnet *'The polluter pays'.* Sukkerfarmerne m\u00e5tte da oppgi landomr\u00e5der som ble dedikert til rensing av vann, og det ble satt grenser for fosfor- og nitrogenverdiene i avl\u00f8psvannet, men forel\u00f8pig er dette kun starten for \u00e5 l\u00f8se problemene vi ser.\u00bb\n\nMitchell forklarer at restaureringsprosjektet i Everglades er et av verdens st\u00f8rste, og inneb\u00e6rer 68 forskjellige tiltak som enten er under utbygging eller p\u00e5 vent \u2013 blant annet boring for \u00e5 lede vannet ned i bakken \u2013 men hun er ikke i tvil om hvilket tiltak som burde komme f\u00f8rst. Fanesaken til *Everglades Trust* er utbyggingen av et reservoar i jordbruksomr\u00e5det, som kan lagre og rense store mengder ferskvann, som deretter kan sendes s\u00f8rover til Everglades nasjonalpark. Dette ville ogs\u00e5 fjernet behovet for \u00e5 t\u00f8mme forurenset vann i St. Lucie og Caloosahatchee ved flom og regntid. Forel\u00f8pig er dette tiltaket p\u00e5 nest sisteplass p\u00e5 prioriteringslisten.\n\n\n\n\u00abVi \u00f8nsket et reservoar p\u00e5 25 000 hektar, men p\u00e5 grunn av motstand fra sukkerbedriftene inngikk vi et kompromiss p\u00e5 et dypere reservoar p\u00e5 4000 hektar. Vi fikk dette godkjent i senatet, og det ble bestemt at sukkerselskapene m\u00e5tte selge oss arealet, men det er i etterkant blitt utsatt og satt p\u00e5 vent, takket v\u00e6re politikere med *sweet tooth* \u2013 de som er betalt av sukkerindustrien.\u00bb\n\nHun hevder at sukkerindustrien har over 60 fulltidsbetalte lobbyister i Tallahassee og Washington D.C., flere enn noen annen amerikansk n\u00e6ring, og disse jobber for \u00e5 opprettholde sukkerbedriftens interesser p\u00e5 et politisk niv\u00e5, inkludert den utstrakte subsidieringen. Subsidieringen inneb\u00e6rer en god salgspris, men ogs\u00e5 at staten kj\u00f8per opp overskudd av sukker ved eventuell overproduksjon \u2013 for en \u00f8kt pris, som de deretter gj\u00f8r om til etanol som selges billig tilbake til b\u00f8ndene.\n\n\u00abDet er en positiv forsterkning som kun hjelper en h\u00e5ndfull familieeide sukkerbedrifter \u2013 mens resten m\u00e5 lide.\u00bb\n\nKimberly Mitchell husker tilbake til 2011 da Florida var utsatt for en langvarig t\u00f8rke, og flere byer var p\u00e5 vei til \u00e5 miste drikkevannet.\n\n\u00abSamtidig s\u00e5 vi at sukkerb\u00f8ndene vannet plantasjene uten problemer. N\u00e5r vi har t\u00f8rke, har de nok ferskvann \u2013 og n\u00e5r vi drukner i flom, er jordene deres akkurat passe fuktige. Vannforvaltningen er kun til stede for \u00e5 tjene sukkerb\u00f8ndene. Det er lett \u00e5 glemme at en tredjedel av Floridas husholdninger er avhengige av ferskvannet i Everglades.\u00bb\n\nVannforvaltningen skaper ikke kun problemer for offentlig vanntilgang, men ogs\u00e5 for Floridas st\u00f8rste n\u00e6ring \u2013 turismen.\n\n\u00abFloridas turisme baserer seg p\u00e5 vann. Det er v\u00e5tmarken i Everglades, sportsfiske og bading som trekker turistene hit. N\u00e5r Everglades t\u00f8rker ut, fiskene d\u00f8r, og vannet er farlig \u00e5 sv\u00f8mme i, s\u00e5 sier det seg selv at man kan bli bekymret\u00bb, sier Mitchell oppgitt.\n\n**Viktige arbeidsplasser.** Argumentene til *Everglades Foundation* og *Everglades Trust* er klare, og i fav\u00f8r av milj\u00f8et, men i saker hvor beslutningene p\u00e5virker milliard\u00f8konomier er det sjeldent kun \u00e9n side.\n\nMatt Caldwell, som er kandidat til en stilling som jordbrukskommisjon\u00e6r, er uenig i synet til Mitchell.\n\n\u00abJeg forst\u00e5r at man er opptatt av milj\u00f8et, men hvor er kompromissviljen? Sivilisasjon har en innvirkning p\u00e5 milj\u00f8et overalt. Vi m\u00e5 da sp\u00f8rre oss selv om dette er noe vi setter pris p\u00e5 eller ikke. I starten var folk sv\u00e6rt negative til sumpen, og ville ha den bort og t\u00f8rke den ut. Dette startet lenge f\u00f8r sukker kom inn i bildet.\u00bb\n\nPolitikeren taler tydelig i sukkerindustriens fav\u00f8r, og er skeptisk til reservoaret som \u00f8nskes bygget. Han mener det ikke kommer til \u00e5 l\u00f8se problemet \u2013 men at det heller er ett av 68 tiltak som i sum kan bidra til \u00e5 l\u00f8se problemet. Sukkerindustrien er, if\u00f8lge ham, den beste jordbruksproduksjonen USA har, og er blitt bygget opp gjennom 150 \u00e5r. B\u00f8ndene har allerede m\u00e5ttet gi vekk en tredjedel av landarealet for vannforbedrende tiltak, og dette har kostet arbeidsplasser og verdifull produksjon.\n\nSukkerb\u00f8ndenes motsvar til milj\u00f8organisasjonene er en bevegelse kalt *Glades lives matter*, som kjemper for \u00e5 beholde landarealet til sukkerplantasjene, og dermed arbeidsplassene til et lokalsamfunn som allerede sliter med fattigdom og arbeidsledighet.\n\n\u00abDe vil kaste vekk alle b\u00f8ndene\\!\u00bb, sier PR-ansvarlig Barbara Miedema i Sugar Cane Growers Cooperative of Florida, som er den tredje st\u00f8rste sukkerprodusenten i Florida.\n\nMiedema mener milj\u00f8organisasjonene har som hensikt \u00e5 fjerne alt av jordbruk nord for Everglades nasjonalpark, og forklarer inng\u00e5ende om hvilke tiltak de som bedrift har fattet for \u00e5 svare p\u00e5 anklagene fra milj\u00f8organisasjonene. Hun viser til de 68 punktene i Everglades' restaureringsprosjekt, og mener at sukkerindustrien gj\u00f8r sitt, og mer til, for \u00e5 hamle opp med problemene.\n\nMiedema himler med \u00f8ynene n\u00e5r temaet kommer inn p\u00e5 reservoaret som *Everglades Trust* \u00f8nsker \u00e5 bygge. I likhet med Matt Caldwell mener hun at de har gitt fra seg mer enn nok areal for restaurering \u2013 og at milj\u00f8organisasjonene snart m\u00e5 si seg forn\u00f8yd. Hun mener det finnes flere andre syndebukker og \u00e5rsaker til forurensningen, blant annet kloakk fra byene, og kvegdrift og jordbruk nord for Okeechobee-sj\u00f8en.\n\nSukkerindustrien har derimot innrettet seg etter alle p\u00e5legg og har sitt p\u00e5 det rene, hevder Miedema:\n\n\u00abVannet vi sender vekk, er rent. Det er ikke noe forurensning s\u00f8r for Okeechobee-sj\u00f8en. Problemet er l\u00f8st\\!\u00bb\n\n**\u00abBullsugar\u00bb.** \u00abDet er *bullsugar*\\!\u00bb, sier Blair Wickstrom om Miedemas uttalelse. Blair er en kjent sportsfisker og redakt\u00f8r for *Florida Sportsman*, og har de siste ti\u00e5rene sett en stadig nedgang i fiskebestandene i elvene og havet, samt forverring av vannkvalitet. Som Everglades-aktivist har han v\u00e6rt i front i kampen mot sukkerindustrien siden dette ble et tema.\n\n> \u00abVi er s\u00e5 vant med \u00e5 kalle p\u00e5standene til sukkerindustrien for bullshit \u2013 at vi n\u00e5 det kaller bullsugar.\u00bb Han sier det rett ut, det han mener: At det er gr\u00e5dighet som ligger til grunn for alle problemene de ser i dag: \u00abDet er forurensning for fortjeneste, rett og slett.\u00bb\n\n\u00abVi er s\u00e5 vant med \u00e5 kalle p\u00e5standene til sukkerindustrien for bullshit \u2013 at vi n\u00e5 det kaller bullsugar.\u00bb Han sier det rett ut, det han mener: At det er gr\u00e5dighet som ligger til grunn for alle problemene de ser i dag: \u00abDet er forurensning for fortjeneste, rett og slett.\u00bb\n\nI den kompliserte, milj\u00f8politiske saken Everglades er blitt, st\u00e5r sukkerindustrien og milj\u00f8organisasjonene steilt mot hverandre, og begge mener de har de vitenskapelige fakta p\u00e5 sin side \u2013 og at motparten seiler under falskt flagg. Sakens kjerne handler om hva som er viktigst \u00e5 bevare: Et unikt og truet \u00f8kosystem som er s\u00e5 viktig for turismen, eller en veletablert jordbruksn\u00e6ring som gir verdifulle arbeidsplasser. Og hvem skal ta dette valget?\n\n\u00abGator-Steve\u00bb bor midt i Everglades og er medlem av seminolestammen, Floridas opprinnelige urfolk: \u00abJeg velger \u00e5 si at vi alle har litt skyld i det som skjer med milj\u00f8et. Jeg kan kalle meg milj\u00f8aktivist, men jeg setter meg likevel inn i en gammel, forurensende pickup og kj\u00f8rer hjem etterp\u00e5.\u00bb\n\n**\u00abOm vi skal ha noen sjanse til \u00e5 finne en l\u00f8sning p\u00e5 disse problemene, m\u00e5 vi sette oss ned sammen og prate om det \u2013 og erkjenne de feilene vi selv gj\u00f8r.\u00bb**\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4d694583-cdf5-4edd-85f0-55e69f440f6c"}
+{"url": "https://lilleslorhale.no/butikk/sko/joggesko", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00224.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:56:12Z", "text": "Perfekt fashion joggesko for hverdagsbruk fra Hummel. Skoen er utrolig komfortabel og lett, samt enkel \u00e5 ta av og p\u00e5 med borrel\u00e5s. Aerotech s\u00e5le som gir ekstra komfort og stabilitet.\n\n\n\n## Hummel - Crosslite jr, asphalt\n\nPrisNOK499,00 inkl. mva.\n\n\nPerfekt fashion joggesko for hverdagsbruk fra Hummel. Skoen er utrolig komfortabel og lett, samt enkel \u00e5 ta av og p\u00e5 med borrel\u00e5s. Aerotech s\u00e5le som gir ekstra komfort og stabilitet.\n\n\n\n## Hummel - Crosslite jr, navy\n\nPrisNOK499,00 inkl. mva.\n\n \nPerfekt fashion joggesko for hverdagsbruk fra Hummel. Skoen er utrolig komfortabel og lett, samt enkel \u00e5 ta av og p\u00e5 med borrel\u00e5s. Aerotech s\u00e5le som gir ekstra komfort og stabilitet.\n\nSlip-on sko h\u00e5ndlaget fra Victoria som s\u00f8rger for at sm\u00e5 f\u00f8tter er stilige og komfortable. Laget av slitesterke, vevde stoffer, med et elastisk b\u00e5nd for en perfekt passform. Den robuste gummis\u00e5len gir et godt grep.\n\n## Victoria - Slip-on sko, manzana\n\nSlip-on sko h\u00e5ndlaget fra Victoria som s\u00f8rger for at sm\u00e5 f\u00f8tter er stilige og komfortable. Laget av slitesterke, vevde stoffer, med et elastisk b\u00e5nd for en perfekt passform. Den robuste gummis\u00e5len gir et godt grep.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5b8c376e-d215-4851-9383-309ba80ceebb"}
+{"url": "https://www.mineoppskrifter.no/b%C3%A6rsorbet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00090.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:47:32Z", "text": "# B\u00e6rsorbet\n\nIngredienser\n\n400 g frosne b\u00e6r (jordb\u00e6r, bringeb\u00e6r, solb\u00e6r, bl\u00e5b\u00e6r)  \n2 dl yoghurt naturell  \ns\u00f8tstoff etter smak\n\nTilberedning\n\nKj\u00f8r alt i food-processor og server sorbeten straks.\n\n(Bes\u00f8kt 260 ganger, 1 bes\u00f8k i dag)\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b22a98d4-db67-4739-8715-7ac75daee733"}
+{"url": "https://siljealice.com/enkel-middagstallerken/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00021.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:01:14Z", "text": "# ENKEL MIDDAGSTALLERKEN\n\nEnkel og smakfull middag\\!\u2665\n\nVegansk mat trenger ikke v\u00e6re vanskelig\\! Jeg elsker \u00e5 lage enkle og smakfulle middager hvor hver enkelt ingrediens kommer til sin rett og hvor en har en deilig tallerken med rene, gode smaker \u2013 yum\\!\u2665\n\n**Ingredienser (2 personer):**  \n2dl brun ris  \n1dl gr\u00f8nne linser  \n1kg gresskar  \n2 pak choy  \n1 avokado  \nHummus  \nSesamfr\u00f8  \nLime  \nPepper\n\n**Fremgangsm\u00e5te:**  \n\u2013 Sett ovnen p\u00e5 250 grader.  \n\u2013 Skrell og skj\u00e6r gresskar i biter og legg p\u00e5 et bakepapirkledd stekebrett.  \n\u2013 Stek gresskar p\u00e5 250 grader i ca 40 minutter (til myke).  \n\u2013 Skyll brun ris og kok i ca 25 minutter.  \n\u2013 Skyll gr\u00f8nne linser og kok i ca 20 minutter.  \n\u2013 Brekk pak choy-bladene av stilken, skyll og damp over risen de siste 5 minuttene av risens koketid.  \n\u2013 Rist sesamfr\u00f8 lett i en stekepanne i ca 2 minutter.  \n\u2013 Skj\u00e6r avokado i terninger.  \n\u2013 N\u00e5r alt er ferdig, dander p\u00e5 tallerkene og topp med hummus, ristede sesamfr\u00f8, lime og pepper.  \n\u2013 Kos deg med et fantastisk godt og sunt m\u00e5ltid\\!\n\n**Jeg elsker denne typen middag, det beste er at det kan varieres i det uendelige\\! Hvis dere lager noe lignende, tag meg gjerne p\u00e5 Instagram (@silje.alice), slik at jeg kan f\u00e5 noen gode tips fra dere flotte lesere\\!\u2665**\n\n### Comments\n\n1.  Elin fra Av en annen verden says\n    \n    09/06/2017 at 08:48\n    \n    Jeg burde g\u00e5 gjennom bloggen min og merke alle oppskrifter med at de er det, s\u00e5 de blir enkle \u00e5 finne. Har bl.a. en superenkel chana masala der. \ud83d\ude0a\n    \n        12/06/2017 at 07:59\n        \n        Elin fra Av en annen verden: Ja, noen ganger vil en bare at maten skal v\u00e6re enkel og kjapp \u00e5 lage og da er slike matretter gull verdt\\!\n        \n", "language": "no", "__index_level_0__": "840b7264-9bf7-4e92-a4a7-69ddbf579b68"}
+{"url": "https://rorosbanken.no/aktuelt/sparejul", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00357.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:13:28Z", "text": "# Mens vi n\u00f8ysomt vasker t\u00f8yet, og gladelig b\u00e6rer v\u00e5r ved\n\n## Kan vi l\u00e6re noe av julefeiringen ved \u00e5 holde litt lavt forbruk som det normale, for s\u00e5 \u00e5 spandere p\u00e5 seg et realt h\u00f8ydepunkt p\u00e5 slutten av \u00e5ret? Sparer vi n\u00e5, kan vi senere sl\u00e5 h\u00e6la i taket p\u00e5 en av alderdommens mange fester, skriver sjefs\u00f8konom Jan Ludvig Andreassen i dette blogginnlegget.\n\nH\u00f8sten faller p\u00e5, og store deler av kongeriket f\u00e5r snart nattefrost. Barn i alle aldre dr\u00f8mmer om jul. En tid da vi kommer til \u00e5 fr\u00e5tse i gaver, med familie og venner, mens vi koser oss med den beste mat og drikke. Gleder meg allerede\\!\n\nN\u00e5 trenger vi egentlig ikke vente med \u00e5 feire jul. Ingen ting er i veien for \u00e5 ta julefeiringen om sommeren. Men vi liker \u00e5 vente t\u00e5lmodig p\u00e5 julefesten, en fest som koster skjorta. Om h\u00f8sten utsetter vi varekj\u00f8p til julefeiringen kan starte. Vi bare m\u00e5 ha en real lysfest ved slutten av \u00e5ret, koste hva det koste vil. Mange av oss vil til og med sette oss i gjeld for \u00e5 f\u00e5 gavekabalen til \u00e5 g\u00e5 opp.\n\nH\u00f8res dumt ut?\n\nNei, kanskje vi heller burde tenke slik ellers i livet. Holde litt lavt forbruk som det normale, for s\u00e5 \u00e5 spandere p\u00e5 seg noen reale h\u00f8ydepunkter. Spare n\u00e5, for \u00e5 kunne sl\u00e5 h\u00e6la i taket - men p\u00e5 et senere tidspunkt. Kanskje spare til alderdommens mange fester?\n\n**Orker vi \u00e5 tenke p\u00e5 livet som gammel?**  \nUtfordringen er \u00e5 visualisere den fest du f\u00e5r om noen \u00e5r, hvis du sparer m\u00e5nedlige bel\u00f8p. F\u00e5r du det til, ja da har du mulighet til \u00e5 kjenne p\u00e5 det samme type lengsel som de barnlige av oss f\u00f8ler i oppkj\u00f8ringen til juleaften, din j\u00f8diske, eller muslimske h\u00f8ytid.\n\nSelvf\u00f8lgelig er det vanskeligere for en ung kvinne av i dag \u00e5 glede seg til forbruksmulighetene hun f\u00e5r som pensjonist, hvis og bare hvis, hun sparer mere n\u00e5. De fleste unge orker ikke tenke p\u00e5 livet som gammel i alle dets dimensjoner, men man kan allerede i tidlige \u00e5r gj\u00f8re seg noen refleksjoner om det \u00e5 bli moden.\n\nN\u00e5r du er ung, har du helse til \u00e5 sove p\u00e5 gulvet, glede av \u00e5 bo tett p\u00e5 dine kullinger, og kose deg i deres n\u00e6rv\u00e6r med enkle m\u00e5ltider. For mye bruk av penger kan til og med \u00f8delegge opplevelser. Det som kunne v\u00e6rt spennende teltferier, blir trivielle hotellopphold. God \u00f8konomi som ung, kan hindre deg \u00e5 ta begivenhetsrike str\u00f8jobber, hvor du kommer bort i folk fra alle samfunnslag.\n\n**Kostnadstunge utskeielser**  \nN\u00e5r du er gammel, blir alle dine utskeielser mere kostnadstunge. Og helsa kan fort bli en ekstra belastning. En m\u00e5 rett og slett pr\u00f8ve \u00e5 tenke p\u00e5 pensjonist\u00e5rene som en endel\u00f8s julefeiring, hvor du m\u00e5 dele ut flere gaver enn du f\u00e5r. Dagens pensjonister gj\u00f8r jo ikke annet enn \u00e5 reise, bes\u00f8ke venner og familie. Da de ikke sitter i godstolen og koser seg med god mat og drikke. Eller deler ut gaver til de unge.\n\nMen dette koster. Og n\u00e5r du er gammel nytter det ikke be om forbruksl\u00e5n, du m\u00e5 t\u00e6re p\u00e5 oppsparte midler. Sp\u00f8rsm\u00e5let blir hvor mye penger du vil bruke p\u00e5 festene de siste dager. Og jo mer du sparer i dag, desto mer vil du ha \u00e5 rutte med i det som i praksis blir dine feirings\u00e5r. Din evigvarende juleferie\\!\n\n**Tenk p\u00e5 spareformer**  \nJeg tror ogs\u00e5 du m\u00e5 v\u00e6re beredt p\u00e5 \u00e5 tenke litt over hvilke spareformer som er fornuftige. Spareformer med veldig forskjellige typer for risiko. Kj\u00f8per du aksjer eller eiendom i sentrale str\u00f8k, henter du trolig ut en langsiktig gevinst knyttet til det \u00e5 eie den mest risikofylte delen av n\u00e6ringslivets finansiering: Aksjekapitalen. Tr\u00f8sten er at selv om svingene er brutale, s\u00e5 tilsier historikken at du b\u00f8r tjene over tid p\u00e5 \u00e5 ta denne type risiko. Hvis du da gj\u00f8r det i en spredt portef\u00f8lje, med satsinger p\u00e5 de fleste bransjer og bedrifter.\n\nBankinnskudd er tilsynelatende helt trygt. Men her er det heller ikke nevneverdig avkastning \u00e5 f\u00e5. I banken er pengene dine trygge, men du kan neppe regne med \u00e5 f\u00e5 noen avkastning i et samfunn hvor du etter hvert ogs\u00e5 m\u00e5 betale formuesskatt, hvis bel\u00f8pene blir store nok.\n\nPenger er ikke alt. De fleste julefeiringer er fine, selv om det er f\u00e5 gaver under treet. Ogs\u00e5 n\u00e5r du er pensjonist er dine st\u00f8rste gleder uavhengige av en prislapp. Likevel tror jeg de fleste undervurderer hvor mye penger det koster \u00e5 ha det godt p\u00e5 sine gamle dager. Litt p\u00e5 samme m\u00e5te som de fleste av oss f\u00e5r en dyrere julefeiring enn det vi hadde h\u00e5pet p\u00e5.\n\n## Jan Ludvig Andreassen\n\nJan Ludvig Andreassen er sjef\u00f8konom i Eika Gruppen, med hovedansvar for overv\u00e5king av makro\u00f8konomi i inn-og utland. Han er opptatt av de lange linjene, og liker en god debatt.  \n  \n\n## \u00c5 du gode sparegrisen min\n\nBarna lyttet da Alf Pr\u00f8ysen sang om sparegrisen p\u00e5 70-tallet. Men ogs\u00e5 i dag er det mye hum\u00f8rfylt l\u00e6ring i denne sangen, skriver sjefs\u00f8konom Jan Ludvig Andreassen i dette blogginnlegget.\n\n## Sparer til frihet, reiser og racerbil\n\n\\- Det handler egentlig om \u00e5 bruke litt mindre i livet vi lever n\u00e5, for s\u00e5 \u00e5 kunne leve det samme livet n\u00e5r vi blir pensjonister, sier Siri Gulseth som snart g\u00e5r av med pensjon.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "13f044c9-658b-4cd6-8c25-9b6a343d6910"}
+{"url": "https://www.haugenbok.no/Skjoennlitteratur/Ungdomsboeker/Mattemester/I9788248921622", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00197.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:47:38Z", "text": "# Mattemester\n\n## Mattemester (over 200 g\u00f8yale, spennende og nyttige matematikkoppgaver for hele familien)\n\nEn praktisk oppgavebok med matten\u00f8tter og artige oppgaver, for \u00f8vd og u\u00f8vd, fra 9 til 99\\! Hoderegningstriks, koder og kodespr\u00e5k, fingerganging, m\u00e5ling av h\u00f8yde med tommel, Fibonaccis tallrekke, trekantens egenskaper, innsikt i areal og volum, det gylne snitt, Pytagoras\\` ber\u00f8mte setning, algebra og \u2026   LES MER  overf\u00f8ring av krefter med vektstang. Her er mye moro \u00e5 bryne seg p\u00e5 for alle. H\u00e5vard Tjora er et oppkomme av artige oppgaver og spissfindige matten\u00f8tter, med utgangspunkt i den popul\u00e6re boka \"Mattemagi\", som har solgt i over 100 000 eksemplarer bare i Norge. LES MINDRE    Forlagets omtale Forlagets En praktisk oppgavebok med matten\u00f8tter og artige oppgaver, for \u00f8vd og u\u00f8vd, fra 9 til 99\\! Hoderegningstriks, koder og kodespr\u00e5k, fingerganging, m\u00e5ling av h\u00f8yde med tommel, Fibonaccis tallrekke, trekantens egenskaper, innsikt i areal og volum, det gylne snitt, Pytagoras\\` ber\u00f8mte setning, algebra og overf\u00f8ring av krefter med vektstang. Her er mye moro \u00e5 bryne seg p\u00e5 for alle. H\u00e5vard Tjora er et oppkomme av artige oppgaver og spissfindige matten\u00f8tter, med utgangspunkt i den popul\u00e6re boka \"Mattemagi\", som har solgt i over 100 000 eksemplarer bare i Norge. \n\nEmner: Matematikk\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a76f0059-0725-4500-a5b1-110448d4736f"}
+{"url": "https://www.aftenposten.no/meninger/kommentar/i/OMpV1/Det-nye-emojikratiet--Knut-Olav-Amas", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00494.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:50:45Z", "text": "  - \n    \n# Det nye emojikratiet | Knut Olav \u00c5m\u00e5s\n\nFacebook er stemningsb\u00f8lger og st\u00f8tteaksjoner, men ogs\u00e5 gapestokk og folkedomstol.\n\nKnut Olav \u00c5m\u00e5s, spaltist\n\nPublisert: 19.aug.2017 21:15\n\nOppdatert: 19.aug.2017 17:38\n\nTil n\u00e5 har kritikere og forskere snakket om \u00abdrevet\u00bb i aviser og TV n\u00e5r medier g\u00e5r i flokk. N\u00e5 er det grunn til \u00e5 vie mer oppmerksomhet til det stadig sterkere og mer massive drevet i sosiale medier som Facebook.\n\nDet er stedet for \u00e5 d\u00f8mme og dyrke. Det positive blir mer positivt, det negative mer negativt.\n\n# Hele Aftenposten digitalt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3c7bdb9a-ffc4-47d9-b868-3069619a9f5d"}
+{"url": "http://www.lumibygg.no/om-oss/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00123.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:28:42Z", "text": "## Om oss\n\nVi er et murerfirma som ble startet i April 2015 og utf\u00f8rer b\u00e5de oppdrag for private og bedrifter. Vi har faglig stolthet \u2013 Har v\u00e5tromssertifikat \u2013 Godkjennet oppl\u00e6rringsbedrift \u2013 intet\u00a0oppdrag er for stort, intet for sm\u00e5tt.\n\nVi utf\u00f8rer alt i mur \u2013 puss \u2013 flisarbeid. Utf\u00f8rer for b\u00e5de private og bedrifter,.  \nGratis befaring.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "50e38de9-daae-4536-ab38-75d80c4de94f"}
+{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Turi_Tarjem", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:39:06Z", "text": "# Turi Tarjem\n\nnorsk skuespiller\n\n29\\. april 1956 (63 \u00e5r)\n\n**Turi Tarjem** (f\u00f8dt 29. april 1956) er en norsk skuespiller og tidligere programleder p\u00e5 NRK fjernsynet. Hun er fra Sandefjord. Sammen med Rita Westvik var Tarjem programleder for *L\u00f8rdagssirkuset* i 1984. Som skuespiller har hun v\u00e6rt tilknyttet *Nationaltheatrets* amfiscene, *H\u00e5logaland Teater*, *Teatret v\u00e5rt* (blant annet som fru *Linde* i *Et dukkehjem*) og er n\u00e5 tilknyttet *Brageteatret*.\n\n  - 2003 *Sejer - Elskede Poona* - *Marie Jomann Dahl*\n  - 2003 *Lille frk. Norge* - *Dame med spr\u00f8yte*\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7923d2e7-091c-4bfd-8d51-a1725802679b"}
+{"url": "https://www.grafill.no/visuelt/vinnere/2018/grafisk-design/redaksjonell-design/magasin-kunstforum", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:45:18Z", "text": "\n\n**Design**  \nAnette L'orange\n\n**Firma**  \nBlunderbuss\n\n**Redakt\u00f8r og utgiver  \n**Monica Holmen, Rasmus Hungnes og Nicolai Str\u00f8m-Olsen / KUNSTforum\n\n**Oppdragsgiver  \n**KUNSTforum\n\nJuryens kommentar\n\nEt frekt og rikt redesign som oser av overskudd. Selv om magasinet tilsynelatende bryter alle regler, har det en strengt logisk oppbygning som gj\u00f8r det enkelt \u00e5 man\u00f8vrere i. Hver utgave har s\u00e6rpreg, samtidig som serien er konsistent og tydelig fra nummer til nummer. Den varierte layouten gir rom for alle typer bilder, perfekt for en utgivelse som bygger p\u00e5 billedmateriale av ulik kvalitet og st\u00f8rrelse.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0d2f3ceb-b93d-41b4-98f0-683ecfb7a7ff"}
+{"url": "http://www.viralomania.com/gir-gave-til-mor/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00357.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:08:05Z", "text": "## \n# Den 69 \u00e5r gamle moren har to jobber. N\u00e5r s\u00f8nnen gir henne DETTE bryter hun sammen\u2026\n\n**En mor er utvilsomt den viktigste personen i en persons liv.**\n\nMen mange ganger behandler vi v\u00e5re egne foreldre d\u00e5rlig og glemmer \u00e5 tenke over alle ofrene de har gjort kun for \u00e5 hjelpe oss. I klippet nedenfor gir s\u00f8nnen en gave til moren, som viser seg \u00e5 v\u00e6re en billett til det popul\u00e6re Keith Urban-showet. Se reaksjonen hennes p\u00e5 denne presangen\u2026\n\n#### En turg\u00e5er fant en d\u00f8ende pitbull p\u00e5 fjellet. Den forferdelige sannheten er sjokkerende.\n\n#### Ten\u00e5ringen fant en d\u00f8ende hest i en gr\u00f8ft. Da vi s\u00e5 hva hun gjorde med saken, ble vi m\u00e5ll\u00f8se.\n\n  - \n    \n    Hun veide 18 kg da hun omsider fikk hjelp med anoreksia. Forvandlingen 7 mnd. senere? Fantastisk.\n\n  - \n    \n    Denne lille tassen f\u00e5r seg en makeover\u2026 Men hvordan han s\u00e5 ut bare \u00f8yeblikk f\u00f8r? Utrolig.\n\n  - \n    \n    Hvis du tror dette er en typisk, vanlig strand, tro om igjen. For dette er ganske vilt.\n\n  - \n    \n    Ingen dukket opp p\u00e5 denne gutten med autismes bursdag. Men s\u00e5 spurte mamma Facebook om hjelp.\n\n  - \n    \n    Hun er nesten ugjenkjennelig, men s\u00e5 g\u00e5r hun gjennom en mirakul\u00f8s forandring som fikk meg til \u00e5 gr\u00e5te.\n\n  - \n    \n    En Disney-film ble plutselig til virkelighet. Denne usannsynlige duoen vil smelte hjertet ditt.\n\n  - \n    \n    Folk stirrer og ler ofte av hva han gj\u00f8r med sin blinde hund. Men jeg syns det er nydelig.\n\n  - \n    \n    Valpen ble reddet, men er livredd for alt. Du gjetter aldri hvem som ble hans beste venn.\n\n  - \n    \n    Kua var p\u00e5 vei til \u00e5 slaktes og var s\u00e5 redd at t\u00e5rene str\u00f8mmet \u2013 s\u00e5 fant hun ut hvor hun EGENTLIG skulle.\n\n  - \n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "ff260941-b31c-4f12-ac53-1953f73e8a2d"}
+{"url": "https://www.fkra.no/kraftfor/hest/har-hesten-din-for-mye-a-dra-pa-article7468-354.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00229.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:47:15Z", "text": "\n\n\n\nN\u00e5r du \u00f8nsker at hesten skal g\u00e5 ned i vekt kan du erstatte inntil halvparten av hestens grovf\u00f4r med halm.\n\n# Har hesten din for mye \u00e5 dra p\u00e5?\n\n## Mange hestefolk liker \u00e5 se en hest med god nakke og rund rompe, men er det muskler eller fett du nyter synet av? B\u00f8r det v\u00e6re et m\u00e5l at hesten er rund?\n\nMange har lagt merke til det og kommentert det, men f\u00e5 har fors\u00f8kt \u00e5 bevise det med forskning. Hestene v\u00e5re har betydelig mer overvekt \u00e5 dra p\u00e5 n\u00e5 enn for 20 \u00e5r siden. I en unders\u00f8kelse i Sverige (Henricsson, 2007) ble 300 ridehester unders\u00f8kt, og 35 % ble ansl\u00e5tt \u00e5 v\u00e6re overvektige. En nylig studie av islandshester i Danmark viste at 24 % av hestene var overvektige, mens bare 6 % var undervektige (Jensen et al., 2016). Dette utgj\u00f8r en helserisiko for en stor del av hestepopulasjonen v\u00e5r.\n\n**\u00c5 bed\u00f8mme hestens hold**  \nAller f\u00f8rst m\u00e5 vi g\u00e5 gjennom hvordan vi bed\u00f8mmer hestens hold. Det finnes to skalaer for \u00e5 vurdere hestens hold. Mange bruker en skala fra 1-6, der holdpoeng 3-4 beskriver en hest i normalt hold. I forskning brukes oftest en skala fra 1-9 n\u00e5r vi gir hesten poeng for hvor mye kroppsfett den har. For de fleste hester er 5 i holdpoeng ideelt etter denne skalaen. Over 5 er overvekt, og under 5 er undervekt.\n\nEn hest med holdpoeng 1 er totalt utmagret, nesten hele skjelettet er synlig, og alt av fettdepoter i kroppen er borte. Slike hester er det heldigvis ekstremt sjelden \u00e5 se i Norge. I motsatt ende av skalaen vil en hest med holdpoeng 9 ha store fettdepoter som er lett synlige, for eksempel i nakken, over krysset, bak skuldrene og ved haleroten. I tillegg til det vi ser fra utsiden har en slik hest ogs\u00e5 store fettdepoter innvendig, for eksempel rundt tarmene og blod\u00e5rene. Slik overvekt er sv\u00e6rt helseskadelig. Du kan se hele skalaen over hvordan hester i ulikt hold poengsettes her.\u00a0\n\n\u00a0\n**Bed\u00f8mmelse krever n\u00e6rkontakt**  \nN\u00e5r vi skal bed\u00f8mme en hest holder det ikke \u00e5 se den p\u00e5 avstand. En hest med stor mage trenger ikke \u00e5 v\u00e6re tykk. Det har skjedd mange ganger at en unghest full av mark, med stor, oppbl\u00e5st mage og tykk vinterpels blir feiltolket til \u00e5 v\u00e6re for tykk. N\u00e5r vi skal bed\u00f8mme holdet til en hest m\u00e5 vi bort og ta p\u00e5 den. Kjenn med flat h\u00e5nd p\u00e5 hestens ribben, og gni h\u00e5nden fram og tilbake over dem. Du skal da kunne kjenne konturen av ribbena uten \u00e5 m\u00e5tte stikke fingrene inn, da er den for tykk. Om du derimot f\u00e5r en vaskebrett-f\u00f8lelse der du ogs\u00e5 kjenner s\u00f8kket mellom ribbena er den for tynn. Videre m\u00e5 vi se hele hesten p\u00e5 et par meters avstand, b\u00e5de fra siden og bakfra.\n\nEr den kantete, eller glir alle kroppsdelene over i hverandre uten markering? Sett bakfra skal krysset v\u00e6re avrundet, og hoftekammene skal ikke stikke ut. N\u00e5r hesten f\u00e5r \u00abhjerterumpe\u00bb, med et s\u00f8kk ned mot midtlinjen over krysset, er den (i de aller fleste tilfeller) overvektig.\n\nEt av de f\u00f8rste stedene hesten deponerer overskuddsfett er i nakken. Dette kan feiltolkes som muskler, og mange synes det ser flott ut med en kraftig nakke. Er det egentlig flott \u00e5 ha en fettklump over nakken? N\u00e5r hesten blir for tynn merker man ofte tidlig at den f\u00e5r en tynn hals og nakke.\n\n**Hvilken betydning har overvekt for hesten?**  \nS\u00e5 kan vi sp\u00f8rre: er det egentlig s\u00e5 farlig om hesten er litt god og tykk? Vi vil jo helst at den skal spise seg mett og v\u00e6re forn\u00f8yd.  \nJa, det er utvilsomt mange skadelige konsekvenser av overvekt\\! Det er bevist at overvektige hester har en sterkt for\u00f8ket sannsynlighet for \u00e5 bli forfangne, og sannsynligheten \u00f8ker spesielt n\u00e5r hestens hold er h\u00f8yere enn holdpoeng 6 (av 9). Forfangenhet er en sykdom som forekommer mye oftere n\u00e5 enn tidligere. I Sverige har forsikringsselskapet Agria tall som viser at de siste fem \u00e5rene har antallet forfangne hester doblet seg. En overvektig hest har \u00f8ket sannsynlighet for \u00e5 utvikle insulinresistens, som igjen f\u00f8rer til helseproblemer, blant annet forfangenhet og d\u00e5rlig fruktbarhet.\n\nDu kan lese mer om ford\u00f8yelsesrelaterte sykdommer og hvordan vi anbefaler \u00e5 f\u00f4re hester med slike sykdommer i v\u00e5r Championbrosjyre.\u00a0\n\n  \nEt annet problem er overbelastning av ledd og sener hos hester som veier mye mer enn de burde. N\u00e5r en spranghest lander etter et hinder er det ikke vanskelig \u00e5 forst\u00e5 at 50-100 kilo ekstra kroppsvekt gir en un\u00f8dvendig stor belastning p\u00e5 sener og ledd. Ogs\u00e5 p\u00e5 dette omr\u00e5det er det gjort lite forskning, men i fors\u00f8k er det vist at uskadde hester har mindre underhudsfett enn skadede hester, noe man igjen kan bruke som argument for at en overvektig hest oftere f\u00e5r skader.\n\nEn overvektig hest vil ogs\u00e5 bli raskere sliten enn en hest i riktig hold. Det er gjort unders\u00f8kelser som viser at en overvektig hest derfor oftere vil tr\u00e5kke feil, og p\u00e5 grunn av det f\u00e5 skader (Johnston et al, 1999). En overvektig hest bruker mer energi p\u00e5 \u00e5 utf\u00f8re arbeidet sitt, noe som kan resultere i en d\u00e5rligere prestasjon.\n\n  \nS\u00e6rlig i ridehestmilj\u00f8er er det vanlig \u00e5 ha hesten i et hold som ikke er gunstig for helsen. Flere unders\u00f8kelser har vist at hester med mye kroppsfett f\u00e5r h\u00f8yere laktatverdier (mer melkesyre) ved en bestemt arbeidsmengde, enn hester med normale mengder kroppsfett. Videre er det ogs\u00e5 vist at hos spranghester som hopper h\u00f8yere klasser (135-145 cm), var h\u00f8ye laktatverdier koblet til flere feilpoeng og d\u00e5rligere sprangteknikk enn hos hester med lavere laktatverdier (Roberts et al, 2014). Det burde derfor v\u00e6re flere gode grunner til \u00e5 strebe mot \u00e5 holde hesten i riktig hold.\n\n**Her\u00a0kan du lese mer om hvordan du slanker hesten din.**\n\n**Undervektige hester**\n\nHvert \u00e5r dukker det opp i media triste dyrevernsaker med magre hester, men dette h\u00f8rer til sjeldenhetene.\n\nDe aller fleste norske hester f\u00f4res godt. Likevel finnes noen undervektige hester blant hester i hard trening, for eksempel trav- og galopphester. En undervektig hest vil p\u00e5 grunn av sin lave vekt bruke mindre energi enn en tyngre hest p\u00e5 \u00e5 l\u00f8pe fort. Hester som ikke f\u00e5r tilstrekkelig energi vil hverken ha effektiv muskelbygging eller et energilager \u00e5 bruke av n\u00e5r den g\u00e5r tom for lett tilgjengelig glykogen inne i musklene ved ekstra harde anstrengelser (konkurranse og l\u00f8p).\n\nSett fra et dyrevernmessig aspekt er det ikke greit \u00e5 konkurrere med hester som er tydelig undervektige. Det m\u00e5 anses som rovdrift \u00e5 sette slike krav til en hest som ikke f\u00e5r i seg nok energi til \u00e5 lagre noe som underhudsfett. De aller fleste trav- og galopphester er heldigvis i riktig hold, og det finnes ogs\u00e5 noen hester i denne gruppen som er overvektige, noe som selvsagt er uheldig for konkurranseresultatene.\n\nSom mennesker har ogs\u00e5 hester individuell idealvekt, og det skal v\u00e6re rom for \u00e5 avvike noe fra gjennomsnittet uten at det er problematisk.\n\n**Publisert 13. februar 2017 - Tekst: Idun Rosenfeld \u200b\u00a0**\n\n### Verkt\u00f8ylinje\n\n### Vi kan hest\\!\n\n**Som eneste kraftf\u00f4rleverand\u00f8r tilbyr vi oppsett av f\u00f4rplan, faglig r\u00e5d og veiledning innen hestefaget.**\n\nFelleskj\u00f8pets fagpersoner p\u00e5 hest er direkte involvert i produktutvikling og produksjon av v\u00e5re Champion produkter.  \nI tillegg har vi et internasjonalt nettverk som s\u00f8rger for av vi til enhver tid har riktige produkter \u00e5 tilby v\u00e5re hestekunder.\n\nFelleskj\u00f8pet Rogaland Agder utf\u00f8rer analyser av grovf\u00f4r til hest p\u00e5 v\u00e5rt laboratorium i Stavanger. N\u00e6ringsverdiene i grovf\u00f4ret hjelper deg til \u00e5 velge det riktige kraftf\u00f4ret til din hest.\n\nI Felleskj\u00f8pet Rogaland Agder, med kontorsted i Stavanger, er \u00c5dne Undheim v\u00e5r fagkonsulent p\u00e5 hest.  \nHar du sp\u00f8rsm\u00e5l ang\u00e5ende hest eller \u00f8nsker en skreddersydd f\u00f4rplan til din hest, ta gjerne kontakt med \u00c5dne.  \n\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "82a8f82a-9357-4e76-86dd-599c25cb65ee"}
+{"url": "http://etiskhandel.no/Artikler/15038.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00268.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:18:19Z", "text": "# Initiativ for etisk handel\n\n# IEH:Workshop - Strategisk tiln\u00e6rming til b\u00e6rekraftsm\u00e5lene\n\nDato: 29. mai 2019\n\nTidspunkt: Kl. 09.00-15:00\n\nSted: IEH, Hausmannsgate 19, Oslo\n\nHvilke b\u00e6rekraftsm\u00e5l er vesentlige for din virksomhet, og hvordan operasjonalisere arbeidet med disse? Denne workshopen gir deg innf\u00f8ring i FNs b\u00e6rekraftsm\u00e5l, og hvordan du kan integrere dem i egen virksomhet gjennom vesentlighetsanalyse, utforming av strategier og virksomhetsspesifikke m\u00e5l.\n\n### M\u00e5lgruppe\n\nPrivate og offentlige virksomheter.\u00a0\n\n### Kursinnhold og l\u00e6ringsm\u00e5l\n\nFNs b\u00e6rekraftsm\u00e5l har raskt blitt et veikart for virksomheters arbeid p\u00e5 b\u00e6rekraft. Men uten de riktige analysene og forarbeidet\u00a0kan man risikere \u00e5 ende\u00a0opp\u00a0med en\u00a0bingo-\u00f8velse som resulterer i\u00a0\"SDG-washing\".\n\nWorkshopen gir innf\u00f8ring i FNs b\u00e6rekraftsm\u00e5l, samt hvordan komme fram til hvilke b\u00e6rekraftsm\u00e5l som er viktige for din virksomhet.\n\nBasert p\u00e5 virksomhetens aktiviteter begynner vi p\u00e5 en vesentlighetsanalyse av hvilke m\u00e5l din virksomhet kan bidra mest effektivt til, og hvilke m\u00e5l dine interessenter forventer at du leverer p\u00e5. Videre jobber vi med hvordan du kan omsette dette i praksis i gjennom utforming av strategier og m\u00e5l for egen virksomhet.\n\n  - Hva er FNs b\u00e6rekraftsm\u00e5l og hva betyr de for n\u00e6ringslivet og for offentlig sektor.\n\n  - Hvilke b\u00e6rekraftsutfordringer og muligheter som er sentrale for din virksomhet.\n  - Metode for \u00e5 komme fram til hvilke b\u00e6rekraftsm\u00e5l som er viktige for din virksomhet.\n  - Forst\u00e5else for hvordan integrere/operasjonalisere FNs b\u00e6rekraftsm\u00e5l i egen virksomhet.\n\n### Forkunnskaper/krav til deltakelse\n\nOversikt over virksomhetens aktiviteter og hva virksomheten gj\u00f8r p\u00e5 b\u00e6rekraft/samfunnsansvar per i dag.\n\n### Varighet\n\n6 timer. Arrangeres 2 ganger i \u00e5ret.\n\n### Kursavgift og vilk\u00e5r for p\u00e5melding\n\nKr 980 per person (for IEH medlemmer) og kr 3400 per person for ikke-medlemmer\u00a0(kr 2200 for NGOer og ideelle organisasjoner).\u00a0Avgiften inkluderer kursmateriell og servering.\n\nP\u00e5meldingen er bindende. IEH tar forbehold om at arrangementet kan avlyses ved f\u00e5 p\u00e5meldte, i s\u00e5 fall gis beskjed senest 10 dager f\u00f8r. Ved avmelding 9 dager eller mindre f\u00f8r kursdato m\u00e5 25% av kursavgiften betales. Ved avmelding 5 virkedager eller mindre f\u00f8r (f\u00f8rste) kursdagen, eller ved no-show, m\u00e5 hele kursavgiften betales.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "62ce5a1f-4ac4-416f-8abd-8abb062c432d"}
+{"url": "http://www.ltfolgefonna.no/tilskuddsramme/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00335.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T12:59:09Z", "text": "# Landbrukstenester Folgefonna\n\n# Landbrukstenester Folgefonna\n\n## Tilskuddsramme\n\nTilskuddsramma du som bonde er berettiga m\u00e5 du gjerne sette inn p\u00e5 kontoen din her hos oss, slik som f\u00f8r n\u00e5r vi fekk pengane direkte inn fr\u00e5 staten.\n\nFordelen din som bonde med \u00e5 gjere det er:\n\n  - 2% rente godskrivne deg som bonde.\n  - I staden for \u00e5 m\u00e5tte betale fakturaen blir bel\u00f8pet trekt av tilskuddet. Kun mva kjem i tillegg.\n  - Laget f\u00e5r styrka likviditeten.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d60c7c74-8800-4e24-8764-507511513044"}
+{"url": "http://www.tomrabrass.com/?cat=7", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:12:53Z", "text": "\n# Resultater Tomra/\u00d8rskog-festivalen 2014\n\nPostet p\u00e5  23. mars 2014 av  pal.elnan\n# T\u00d8F like rundt hj\u00f8rnet\\!\n\nPostet p\u00e5  19. mars 2014 av  pal.elnan\n\n\n\nHusk \u00e5 f\u00e5 med deg festkonserten p\u00e5 l\u00f8rdag kl. 18, med JIM LIN p\u00e5 perkusjon, J\u00d8RAN HATTEN p\u00e5 klarinett og Black Dykes egen solobarytonist KATRINA MARZELLA\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "845fddb4-f6b6-4359-b89e-7a76897bc977"}
+{"url": "https://www.budstikka.no/sport/stabak-fotball/nadderud-stadion/sa-mange-millioner-star-pa-spill-for-stabak/s/5-55-772257", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00021.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:49:43Z", "text": "# S\u00e5 mange millioner st\u00e5r p\u00e5 spill for Stab\u00e6k\n\n Publisert: 08. desember 2018, kl. 14:41   Sist oppdatert: 09. desember 2018, kl. 17:30 \n\nEt sleivspark, en suser fra 30 meter eller en kjedelig 0-0-kamp kan avgj\u00f8re det hele. S\u00f8ndagens kamp er uansett en kamp om millioner for Stab\u00e6k.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1c76196c-69d8-4c5f-9222-df2dd3cdc169"}
+{"url": "http://hunwww.net/ekte-kristendom/SAKER/MENNESKEVERN-DVD-RLH/MENNESKEVERN/BREVER-2009/20090629-til-NAV-ifra-RLH.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00435.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:21:40Z", "text": "RLH:\u00a0 Avsendt pr.\u00a0post mandag 29.06. 2009.  \n\nRune L. Hansen,  \n5568 Vikebygd.  \n  \n\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Dato: 29.06. 2009, Tindeland, Vikebygd i Vindafjord.  \n  \n  \n\u00a0 \u00a0KLAGE VEDR\u00d8RENDE UNDERHOLDSBIDRAG  \n  \n\u00a0  \n\u00a0 \u00a0Det er ikke berettiget at jeg slik det er krevd skal betale til Trude Monica Hansen noe underholdsbidrag for noen av v\u00e5re felles barn. Slikt noe vil ha ugunstige, \u00f8deleggende og lovstridige konsekvenser.  \n\u00a0 \u00a0Hun lovstridig bortf\u00f8rte og fangeholdt barna fra og med 03. april 2008. Derfra og frem til nu har barna bare periodevis v\u00e6rt hjemme, for s\u00e5 av Trude \u00e5 bli bortf\u00f8rte og fangeholdte igjen. Med unntak av Fr\u00f8ydis og Stauda som enda fysisk konkret bor hjemme, Fr\u00f8ydis siden 16. mai 2009 og Stauda siden 08. mai 2009.  \n\u00a0 \u00a0At Trude \u00f8konomisk skal underholde v\u00e5re barn med midler ifra meg har hverken v\u00e6rt avtalt eller kunnet v\u00e6re forventet. Tvert om.  \n  \n\u00a0 \u00a0Jeg har som vanlig alltid og ogs\u00e5 siden 03. april 2008 brukt barnetillegget i min uf\u00f8retrygd til og for v\u00e5re barn. Det har ikke v\u00e6rt grunner for \u00e5 gj\u00f8re dette annerledes. Det at Trude 03. april 2008 bortf\u00f8rte og fangeholdt v\u00e5re barn gav ikke noe grunnlag for \u00e5 gj\u00f8re det annerledes. Hverken da eller efter 03. april 2008.  \n\u00a0 \u00a0Hvor lenge bortf\u00f8ringen og fangeholdet av barna skulle vare har det hele veien v\u00e6rt grunn til \u00e5 anta var kortvarig. Og mine \u00f8konomiske ytelser og forpliktelser overfor barna har vedvart uten siden 03. april 2008 p\u00e5 noe vis \u00e5 g\u00e5 via Trude.  \n\u00a0 \u00a0Hennes bortf\u00f8ring og fangehold av barna har i denne tiden tvert om \u00f8kt mine direkte \u00f8konomiske ytelser og forpliktelser til og for barna. Og har s\u00e5nn sett belastet min og de angjeldende barnas \u00f8konomi mere enn noensinne.\u00a0  \n\u00a0 \u00a0  \n\u00a0 \u00a0Jeg \u00f8nsker ikke \u00e5 betale noe underholdsbidrag til Trude Monica Hansen for barna.  \n\u00a0\u00a0 En slik betaling\u00a0er uberettiget.  \n\u00a0 \u00a0Jeg \u00f8nsker uavbrutt fortsatt mens jeg har uf\u00f8retrygd \u00e5 bruke barnetillegget i trygden til og for barna og deres fremtid. Og ikke at Trude Monica Hansen skal overf\u00f8res disse midler.\u00a0  \n\u00a0 \u00a0Jeg har ogs\u00e5 mens Trude har bortf\u00f8rt og fangeholdt barna brukt barnetillegget i trygden pluss andre \u00f8konomiske midler til og for barna. \u00c5 i tillegg skulle betale Trude for slikt noe er og blir feil.  \n  \n\u00a0\u00a0Hun lovstridig og straffbart bortf\u00f8rte\u00a0og fangeholdt barna fra 03.04. 2008, avbrutt av st\u00f8rre og mindre perioder hvor barna fysisk konkret har bodd hjemme.\u00a0Hennes lovstridige og straffbare hensikt med bortf\u00f8relser og fangehold av barna var blandt annet og kanskje s\u00e6rlig \u00e5 bruke barna som en \u00f8konomisk inntektskilde. Ved blandt annet \u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 tilrane en falsk familiestand og\u00a0underholdsbidrag for barna. Dette med \u00f8deleggende konsekvenser for barna og deres far og deres hjemsted og deres skole, med mere.\u00a0Hennes lovstridige og straffbare bortf\u00f8ring og fangehold av barna hadde kanskje s\u00e6rlig som m\u00e5l \u00e5 bruke barna som \u00f8konomisk inntektskilde. Hennes \u00f8vrige lovstridige og straffbare metoder underveis for \u00e5 n\u00e5 dette m\u00e5l var og er ogs\u00e5 bedrageri og ugjerninger i samme hensikt. Dette ogs\u00e5 med \u00f8deleggende konsekvenser for barna og deres far og\u00a0hjemsted og deres skole, med mere.\u00a0Av hennes \u00f8vrige metoder underveis kan f\u00f8lgende her nevnes:\u00a0Falske politi-anmeldelser, falske meklings-attester, trusler, l\u00f8gn og skremsler overfor barna og andre, usanne og lovstridige p\u00e5stander overfor folkeregisteret, politiet og retten. Iscenesettelser og falskhet.  \n  \n  \n\u00a0 \u00a0Jeg fikk i\u00a0oktober 2008 skriftlig beskjed datert 09. oktober 2008 ifra NAV Forvaltning Karm\u00f8y om at barnetillegget i min uf\u00f8retrygd - og vel dermed s\u00e5kalt fors\u00f8rgertrekk / underholdningsbidrag for barna - tilbakeholdes av NAV inntil jeg tilsender NAV\u00a0bekreftende dokumentasjon p\u00e5 fors\u00f8rgerplikten.  \n\u00a0 \u00a0Ang\u00e5ende dette var det ifra min side underveis i avklaringen av relevante forhold meningen videre \u00e5 tilsende NAV dokumentasjon p\u00e5\u00a0forholdene vedr\u00f8rende barnas hjemsted og bosted samt eventuelt samv\u00e6r.  \n\u00a0 \u00a0Jeg skrev datert 11.10. 2008 sammen med Trude Monica Hansen ogs\u00e5 en skisse til et brev til NAV ang\u00e5ende disse forhold. Jeg vedlegger her en kopi av dette. Brevet ble dog ikke helt ferdig og derfor ikke avsendt. Trude vil nu muligvis benekte at hun var med p\u00e5 \u00e5 skrive dette brevet.  \n  \n\u00a0 \u00a0Jeg tok brev-skrivet fra NAV Forvaltning Karm\u00f8y datert 09. oktober 2008 til\u00a0efterretning og mere h\u00f8rte jeg ikke om dette f\u00f8r lang tid efter at jeg p\u00e5 grunn av en falsk politi-anmeldelse ifra Trude plutselig ble varetekts-fengslet og noks\u00e5 fullstendig isolert ifra samfunnet 21.10. 2009. Holdt i fengsel med noks\u00e5 fullstendig isolasjon i n\u00e6r fem m\u00e5neder, frem til 12.03. 2009.  \n\u00a0 \u00a0Hva var det som, efter min oppfatning, uberettiget endret hva jeg f\u00f8r fengslingen fikk beskjed om ifra NAV? Hva - og hvordan?\u00a0Jeg sp\u00f8r om dette ogs\u00e5 fordi jeg tror\u00a0det kan ha\u00a0sammenheng med hvorfor jeg ble fengslet.  \n  \n\\---  \n\u00a0 \u00a0All den stund jeg likevel har betalt og fortsatt betaler uberettiget underholdningsbidrag til Trude Monica Hansen for barna er dette fastsatt for stort.\u00a0Begrunnelse i \u00f8vrig:  \n\u00a0 \u00a0- Det blir endog ikke igjen nok til meg alene \u00e5 leve for. Samtidig som ogs\u00e5 derav\u00a0barnas og familiens behov, nutid og fremtid, undermineres, skades og \u00f8delegges.  \n\u00a0 \u00a0- Fr\u00f8ydis og Stauda bor fysisk konkret hjemme. (Tidvis i\u00f8vrig ogs\u00e5 Idun.) Alle de angjeldende barna (pluss Idun) har fortsatt fast bosted og adresse hjemme i Vikebygd - ogs\u00e5 i henhold til Folkeregisteret.  \n\u00a0 \u00a0- Barna har i\u00a0angjeldende tidsrom fysisk konkret periodevis bodd og v\u00e6rt hjemme, sammelignbart med s\u00e5kalt samv\u00e6r. Og jo ogs\u00e5 da v\u00e6rt fors\u00f8rget av meg. For eksempel i det meste av oktober m\u00e5ned i 2008.  \n  \n\u00a0\u00a0 Hele veien frem imot fengslingen 21. oktober 2008 brukte jeg i\u00f8vrig mere av uf\u00f8re-trygden og dens barnetillegg til og for barna enn noensinne.\u00a0Det var ikke Trude som da brukte penger til og for barna. Det var det jeg som gjorde.\u00a0Og efterp\u00e5 vil s\u00e5\u00a0NAV / Trygdeetaten at jeg alts\u00e5 skal betale dobbelt?\\!\u00a0Samt ikke mere ha mulighet for \u00e5 tilrettelegge for barna, deres trivsel og deres fremtid?\u00a0At hva som befinner seg her hjemme, p\u00e5 deres hjemsted, skal avskj\u00e6res fra fremtid? Skal stoppe opp, for \u00e5 g\u00e5 i oppl\u00f8sning?\u00a0Forhastede slutninger eller sp\u00f8rsm\u00e5l ifra min side, eller ifra NAV / Trygdeetaten sin side?\u00a0Konsekvensene uansett av stor interesse og betydning.\u00a0Konsekvensene i sin helhet. En av disse konsekvensene synes i\u00f8vrig som \u00e5 v\u00e6re at bortf\u00f8ringen og fangeholdet av barna sementeres. Er det vel slik det er ment \u00e5 v\u00e6re?\u00a0Ifra konkret hvem sin side?\u00a0Eller hva?  \n\\---  \n  \n\u00a0\u00a0 Fr\u00f8ydis og Stauda\u00a0har i \u00e5r fysisk konkret bodd hjemme p\u00e5 sin faste adresse siden 08.05. 2009 (Stauda) og 16.05. 2009 (Fr\u00f8ydis).\u00a0Deres egentlige og faste adresse, hvor de ogs\u00e5 videre fremover vil komme til \u00e5 bo.  \n\u00a0 \u00a0Fr\u00f8ydis og Stauda bodde fysisk konkret hjemme i Vikebygd ogs\u00e5 fra og med 10.09. 2008 til og med 21.10. 2008. Da, tirsdag 21.10. 2008, bortf\u00f8rte Trude igjen Fr\u00f8ydis og Stauda, samt deres yngre s\u00f8sken - p\u00e5 en noks\u00e5 spesiell m\u00e5te: Ved en fullstendig falsk politi-anmeldelse som fikk meg varetekts-fengslet for n\u00e6r fem m\u00e5neder, frem til 12.03. 2009\\!  \n\u00a0 \u00a0Mens jeg var i fengselet fangeholdt hun b\u00e5de Fr\u00f8ydis og Stauda og samtlige av deres yngre s\u00f8sken. Og alts\u00e5 meg ogs\u00e5.  \n\u00a0 \u00a0F\u00e5 dager efter at jeg ble l\u00f8slatt ifra fengselet kom Fr\u00f8ydis og Stauda igjen hjem.  \n\u00a0 \u00a0Men\u00a0med enda en falsk politi-anmeldelse 18.03. 2009 fikk Trude\u00a019.03. 2009 igjen bortf\u00f8rt Fr\u00f8ydis og Stauda, som hun (med hjelp ifra en Iren K. Hebnes) fangeholdt, truet og skremte frem til 08.05. 2009 (Stauda) og 16.05. 2009 (Fr\u00f8ydis) sammen med deres yngre s\u00f8sken som hun\u00a0enda fangeholder.  \n\u00a0 \u00a0Ved hjelp av falske p\u00e5stander overfor politiet og retten fangeholder hun enda Fr\u00f8ydis og Stauda sine yngre s\u00f8sken. En situasjon som anke-domstolen i Gulating lagmannsrett forh\u00e5pentligvis vil endre.  \n\u00a0 \u00a0Selvtekt, l\u00f8gn og falske p\u00e5stander til politiet og retten og andre har gjort det mulig for henne \u00e5 holde det p\u00e5g\u00e5ende s\u00e5vidt lenge.\u00a0Slikt noe holder jeg meg for god til. Men hennes uhyre frekkhet vil forh\u00e5pentligvis\u00a0snart bli avsl\u00f8rt ogs\u00e5 i retten.  \n\u00a0 \u00a0  \n\u00a0\u00a0 Nu har bortf\u00f8ringen og fangeholdet av barna vart meget lenge.\u00a0Det som foregikk var ikke en alminnelig eller lovhjemlet flytting.\u00a0Barnelovens paragraf 36 sier f\u00f8lgende - om hvor barnet bor og skal bo fast:\u00a0\"Foreldrene kan gj\u00f8re avtale om hvem av de barnet skal bo hos fast. Dersom de er enige om det, kan de avtale at barnet skal bo fast hos begge. Er foreldra uenige, m\u00e5 retten avgj\u00f8re at barnet skal bo fast hos en av de.\"  \n\u00a0\u00a0 I henhold til Barneloven og Folkeregisteret bor fortsatt barna fast der hvor de er registrert i Folkeregisteret, hjemme hos sin far.\u00a0Det gj\u00f8r de ogs\u00e5 i henhold til Menneskerettsloven.\u00a0Retten har ikke ved rettskraftig dom endret dette.\u00a0Trudes selvtekt og bedrageri overfor retten har heller ikke endret dette.\u00a0Hennes fangehold av barna har heller ikke endret dette.  \n\u00a0\u00a0 Trudes bortf\u00f8ring og fangehold av barna hverken var eller er en alminnelig eller lovhjemlet flytting.\u00a0Det var og er b\u00e5de lovstridig og straffbart.  \n  \n\u00a0 \u00a0For ytterligere \u00e5 belyse disse forhold tilsender jeg dere her nu som vedlegg ogs\u00e5 en kopi av to av mine brev (pluss et vedlegg) til Skatteetaten / Folkeregisteret. F\u00f8lgende:  \n\u00a0 \u00a0Vedlegg 1: \u00a020090516-til-skatteetaten-fra-rlh.html  \n\u00a0 \u00a0Vedlegg 2: \u00a020090608-til-skatteetaten-fra-rlh.html  \n\u00a0 \u00a0Vedlegg 3: \u00a020090608-vedlegg-brev.html  \n\u00a0 \u00a0Vedlegg 4: \u00a0(Alts\u00e5 ogs\u00e5 den nevnte brev-skisse datert 11.10. 2008): \u00a020081011-til-NAV-ifra-RLH.html \u00a0  \n  \n\u00a0 \u00a0Det kan\u00a0v\u00e6re vanskelig for meg personlig \u00e5 stevne Trude Monica Hansen for retten for disse forhold s\u00e5 fort og omfattende som kanskje \u00f8nskelig\u00a0ifra NAV sin side. Hvis NAV \u00f8nsker henne stevnet for retten tilbyr jeg meg \u00e5 v\u00e6re behjelpelig s\u00e5 langt jeg form\u00e5r, ogs\u00e5 med hensyn til beviser og dokumentasjon,\u00a0og ogs\u00e5 \u00e5 stille som vitne. Jeg vet ogs\u00e5 flere andre som i s\u00e5 m\u00e5te \u00f8nsker \u00e5 stille som vitner.  \n  \n  \n\u00a0 \u00a0I h\u00e5p om forst\u00e5else for at disse forhold for meg og min familie er av meget s\u00e6rdeles stor betydning for v\u00e5re liv og v\u00e5r fremtid.  \n\u00a0 \u00a0B\u00e5de for meg og for samtlige av de angjeldende barna er det av stor betydning at Trude Monica Hansen ikke utbetales underholdsbidrag for noen av barna, og at hun ikke p\u00e5 noe vis premieres for sin selvtekt og sine lovstridige gjerninger.  \n  \n\u00a0 \u00a0Med hilsen ifra  \n  \n\u00a0 \u00a0Rune L. Hansen  \n  \n  \n\\---\n", "language": "no", "__index_level_0__": "735c1f01-b0fe-46d5-940b-6c65074b283d"}
+{"url": "https://halland.blogs.com/brukaropplevingar/lenker/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00224.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:17:43Z", "text": "# Brukaropplevingar.com\n\n## Om digitale brukaropplevingar - framfor og bakom grensesnittet\n\n## 30\\. september 2004\n\n### Vil du ha fleire brukaropplevingar?\n\nHvis du vil ha tilgang til dagleg oppdaterte lenker og kommentarar fr\u00e5 meg, m\u00e5 du abonnere p\u00e5 denne feeden. Ved hjelp av Feedburner f\u00e5r eg nemlig integrert alle bokmerkene eg legg til via del.icio.us, med kommentarar.\n\nMed andre ord: Hvis du vil ha 5-10 ferske, gode lenker om fagfeltet brukaropplevingar kvar dag i tillegg til artiklane eg legg ut p\u00e5 bloggen, m\u00e5 du benytte ein RSS-lesar og abonnere p\u00e5 feeden fr\u00e5 http://feeds.feedburner.com/brukaropplevingar.\n\n**Lurer du p\u00e5 kva i all verden ein \"feed\" eller ein \"RSS-lesar\" er?**  \nKort fortalt er det den beste og enklaste m\u00e5ten \u00e5 lese bloggar p\u00e5, spesielt hvis du f\u00f8lger med p\u00e5 meir enn ein blogg. Personleg anbefaler eg den web-baserte lesaren bloglines.com.\n\nEit d\u00f8me: Slik ser det ut n\u00e5r eg les mine eigne bokmerker i Bloglines:\n\n\n\nPr\u00f8v du ogs\u00e5, da vel.\n\n### Test av del.icio.us\n\nDette er ein liten test av ei fantasisk lita bokmerketeneste som heiter del.icio.us. M\u00e5let er \u00e5 f\u00e5 auto-integrert nye lenker med ei fastsatt intervall, men inntil vidare ser det ikkje ut som det er mulig \u00e5 f\u00e5 til i TypePad :-(\n\nMen inntil vidare, her er ein liten test av funksjonaliteten (via feedroll.com etter eit tips fra Jeffrey Veen) som forh\u00e5pentligvis viser dei ti siste bokmerkene eg har lagt til:  \n\n-----\n\n", "language": "nn", "__index_level_0__": "b92667e6-b752-464f-9cc0-1a138976f4ae"}
+{"url": "https://www.bedrefiskeutstyr.no/en/home/417-top-holic.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:09:14Z", "text": "# Top Holic\n\nNOK100.00\n\nWeight (g):\u00a014  \nModel:\u00a0Slow Sinking Crankbait  \nDiving Depth max: 1.2m  \n  \nFish-A-Holic  \n  \nEn favoritt blandt de som fisker etter gjedde, stor \u00f8rret b\u00e5de til \u00e5 kaste- og trollingfiske.  \n  \nFish-A-Holic er lagd spesifikt til fiske etter gjedde. Alt som gjelder denne serien, farger, sv\u00f8mme egenskapene, og profil er et resultat av testing over en lengre tidsperiode og mange\u00a0gjedde\u00a0og \u00f8rret\u00a0p\u00e5 samvittigheten.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bf0f447a-2e98-4e57-82aa-3fa0fc9c73a8"}
+{"url": "https://jaktogfiske.njff.no/jakt/2018/11/hvilket-kaliber-du-velger-er-ikke-viktigst-felle-elgen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00556.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:49:04Z", "text": "\n\nEn elgokse d\u00f8r av gode treff i hjerte/lungeregionen med all lovlig storviltammunisjon. Foto: Torgeir W. Skancke\n\nDet menes mye om kuler og kaliber til elgjakt. Statistikken viser at valget du gj\u00f8r har marginal betydning. Det er andre faktorer som er langt viktigere for suksess.\n\nTekst og foto:Olaf Schj\u00f8ll\n\nOnsdag, 14. november 2018 - 18:15\n\n**Den** jevne elgjeger har en tendens til \u00e5 vie kula mye oppmerksomhet, enten det dreier seg om hvilket kaliber som er \u00abbest\u00bb, hvilken kulekonstruksjon som duger eller hvilket materiale som skal til.\n\nDe gamle diskusjonene g\u00e5r stadig i reprise; om 6,5 millimeter holder, om det skal v\u00e6re magnumkaliber, grove og tunge kuler eller lette og raske kuler. Felles for diskusjonene er at det reises mange sp\u00f8rsm\u00e5l, men f\u00e5 klare svar.\n\nSvarene som gis, er ofte basert p\u00e5 forholdsvis tynt datagrunnlag. Noen jegere er s\u00e5 erfarne at de kan trekke sine egne konklusjoner, men de f\u00e6rreste er med p\u00e5 nok elgfall i sin karriere til \u00e5 gj\u00f8re en kvalitativ analyse av elgskuddet. Til det er det for f\u00e5 fall og for mange variable forhold inne i bildet.\n\nDa kan det v\u00e6re nyttig \u00e5 st\u00f8tte seg p\u00e5 hva andre har funnet ut. Selv liker jeg \u00e5 sitere fra prosjektet \u00abBedre jakt p\u00e5 hjortevilt\u00bb, som bygger p\u00e5 7500 f\u00f8rsteskudd mot elg h\u00f8sten 2005 i fylkene Aust-Agder, Hedmark og Nord-Tr\u00f8ndelag.\n\nRiktignok har ikke \u00abBedre elgjakt\u00bb hatt hovedfokus p\u00e5 kalibre og kuler, men det finnes litt kunnskap \u00e5 hente der likevel. Det viser seg at andelen ikke d\u00f8delige skudd er forbausende konstant gjennom hele kaliberspekteret.\n\nDe s\u00e5kalte ikke d\u00f8delige f\u00f8rsteskuddene er ikke det samme som skadeskyting, fordi de fleste av disse situasjonene reddes av et d\u00f8delig annet- eller tredjeskudd. Bare rundt 1 prosent ender opp som skadeskyting etter gjennomf\u00f8rt etters\u00f8k.\n\n\n\n**De tre store**  \nHele 89 prosent av elgene ble felt med de vanligste kalibrene 6,5x55 Mauser, .308 Winchester og .30-06 Springfield. Blant disse ligger andelen av ikke d\u00f8delige f\u00f8rsteskudd veldig jevnt.\n\nDen h\u00f8yeste andelen har faktisk .30-06 med sine 10,5 prosent, og det er ca. 1 prosent h\u00f8yere enn de andre to.\u00a0 Forfatterne tror at \u00e5rsaken til dette skyldes at kaliberet har en noe kraftigere rekyl enn de andre to, og derfor er litt vanskeligere \u00e5 skyte med.\n\nGamle 6,5x55 er tydeligvis et godt elgkaliber.\u00a0\n\n\n\n**Velger kvalitetskuler**  \nHalvparten av jegerne oppga hvilken kuletype de brukte, og av disse brukte 41,8 prosent Norma Oryx, og 17,5 prosent brukte Lapua Mega.\u00a0\n\nDen vanligste kulevekten var mellom 11 og 12 gram. Det viser i alle fall at mange jegere er bevisste p\u00e5 \u00e5 bruke kvalitetskuler under elgjakta. Det ble ikke referert noen sammenheng mellom kuletype og suksessrate.\n\nI en samlepott ble det regnet statistikk p\u00e5 skudd med s\u00e5kalte magnumkalibere, alts\u00e5 de som er hakket hvassere eller tyngre enn standardpatronene. Felles for brukerne av kraftige patroner, var lenger erfaring og en vesentlig h\u00f8yere andel treningsskudd.\n\nDet er trolig forklaringen p\u00e5 at disse var nede i 7,5 prosent ikke d\u00f8delige f\u00f8rsteskudd. N\u00e5r vi tar med i betraktning at et godt vitalt treff gir d\u00f8d elg, kan man vel si det er uvesentlig hvor d\u00f8d den blir til slutt.\n\n**Trening er og blir viktigst**  \nI konklusjonen fastsl\u00e5r forfatterne av unders\u00f8kelsen at jegeren og skuddsituasjonen har en overveldende st\u00f8rre betydning enn hvilken kule det skytes med i dette materialet p\u00e5 7500 skudd. Det aller viktigste suksesskriteriet er \u00e5 skyte p\u00e5 dyr som st\u00e5r i ro.\u00a0\n\nNeste skanse er fornuftige skuddhold, ca 70 meter for den jevne jeger, og opp til 150 meter for \u00f8vede skyttere. I alle tilfeller er skudd mot hjerte/lungeregionen det sikreste. Dessuten vil noen ekstra pakker med treningsskudd ut over de 30 obligatoriske gi et l\u00f8ft ute i elgskogen.\n\nN\u00e5r alt dette er p\u00e5 plass vil hverken kaliber eller kuletype gi vesentlig st\u00f8rre marginer enn du allerede har skaffet deg. Det er f\u00f8rst n\u00e5r de grunnleggende elementene er p\u00e5 plass, at de sm\u00e5 marginene spiller inn. Dersom du skyter p\u00e5 for langt hold, p\u00e5 l\u00f8pende dyr eller skulker skytetreningen f\u00f8r jakta, har du for lengst spilt fra deg marginene som en eventuell bedre kule ville gitt.\n\n\n\n## *Gjennomskyting eller kula i skinnet?*\n\n**En** elgskrott er ikke en enhetlig masse. Kula skal f\u00f8rst trenge gjennom et lag fiber, s\u00e5 en seig membran, siden b\u00e6rer det gjennom opptil flere lag med kj\u00f8tt og beinstrukturer, f\u00f8r den slippes inn n\u00e6rmest i et tomrom av lungevev f\u00f8r den skal gjennom samme pakka som i starten, bare i motsatt rekkef\u00f8lge.\n\nNoen jegere foretrekker at kula fanges opp av skinnet p\u00e5 vei ut, andre forfekter betydningen av et godt dreneringshull i begge ender av s\u00e5rkanalen. De som vil finne igjen kula si, hevder den har levert maksimalt med energi i dyret, og de som f\u00e5r gjennomslag hevder at denne kula har kraft nok for oppgaven.\n\nUansett er det jobben som gj\u00f8res f\u00f8r den treffer skinnet p\u00e5 motsatt side som er avgj\u00f8rende. Skulle det bli behov for et etters\u00f8k, kan det imidlertid v\u00e6re en fordel om kula har g\u00e5tt igjennom, da dette som regel gir et tydeligere blodspor.\n\nMange jegere kvier seg for \u00e5 bruke homogene kuler p\u00e5 grunn av p\u00e5st\u00e5tt rikosjettfare som kan skade hund i los. Her har det tyske test- godkjenningsinstituttet DEVA gjort en omfattende undes\u00f8kelse som viser at faren for rikosjetter er omtrent lik for de fleste kuletyper uavhengig av treffmateriale, og at det er restvekten i prosjektilet som bestemmer fluktlengden p\u00e5 det rikosjetterende prosjektilet.\n\nUansett b\u00f8r ikke kulevalget v\u00e6re avgj\u00f8rende for om skuddet skal slippes, det er hundens plassering i forhold til elgen som skal avgj\u00f8re dette.\n\n\n## P\u00e5 forsiden n\u00e5\n\n\n\n## \n\nKompro\u00admiss\u00adl\u00f8s havfiske\u00admaskin \u2685\n\nAktive fiskere og fiskecamper foretrekker n\u00e5 moderne aluminiumsb\u00e5ter til havfiske og raske forflytninger i r\u00f8ff sj\u00f8. P\u00e5 v\u00e6rbitte Hitra, har norske Kaasb\u00f8ll sveiset noe av det gjeveste man kan fiske fra.\n\n\nTar du sommerens beste laksefiskefoto, kan du sikte deg inn p\u00e5 to d\u00f8gn i verdensber\u00f8mte Altaelva i 2020.\n\n## \n\nFra k\u00f8fiske til rotasjon i Orkla\n\nUngdommen fisker gratis, men er vriene \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 kroken. Gamlekara murrer over stramme kvoter. Andre blar opp 25 000 kroner for en ukes fiske p\u00e5 1. klasse \u2013 og setter laksen ut igjen. \u00abFolkefiskets elv\u00bb har gjennomg\u00e5tt en liten revolusjon de seinere \u00e5rene \u2026\n\n## \n\nSkogen gj\u00f8r ikke hjemmeleksa\n\nNorsk skogbruk er en klima- og milj\u00f8suksess. Ketil Skogen viser manglende historisk perspektiv, og kommer med p\u00e5stander om tilstanden i skogbruket som er s\u00e5 langt unna sannheten som det er mulig \u00e5 komme, skriver artikkelforfatterne i et svar p\u00e5 \u00abM\u00e5nedens kommentar\u00bb i Jakt & Fiskes aprilutgave.\n\n, tok sitt f\u00f8rste gull i Nordisk jaktskyting under fjor\u00e5rets NM. Foto: Vegard Veberg\")\n\n## \n\n\u2013 Mor og far kan levere ungene, s\u00e5 fikser vi resten.\n\nAktiviteter for barn og unge st\u00e5r i sentrum, n\u00e5r Vang JFF tenker nytt rundt arrangementet NM Elg i Hedmark denne sommeren.\n\n\n\nNy standard for vade\u00adkomfort \u2685\n\nDen d\u00f8delige algen som tar livet av oppdrettslaks, sprer seg fortsatt. Hittil er 10.000 tonn fisk d\u00f8d nord i Nordland og s\u00f8r i Troms.\n\n, Joakim Lindstad og Hanne Simonsen fra L\u00f8ten er en del av NJFFs nye ambassad\u00f8r-team. FOTO: HANNE SIMONSEN\")\n\n## \n\nDette er de nye jegerne og fiskerne\n\nSe godt p\u00e5 disse ansiktene. Dette er NJFFs nye ambassad\u00f8r-team.\n\n\n\n## \n\nStoroksen i Diljokdalen\n\nMange av de st\u00f8rste elgoksene skutt i Finnmark i seinere tid er felt i Karasjok. Vi hang oss p\u00e5 i bj\u00f8rkeskog og vierkjerr i jaktfelt 41.\n\n\n\nR\u00e5dyr:\n\n## \n\nSkremme\u00adfors\u00f8k f\u00f8r sl\u00e5tten ga ingen effekt\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f34e11ba-66aa-4128-9678-52132b535bc7"}
+{"url": "https://www.dinside.no/okonomi/sju-endringer-du-vil-merke-pa-lommeboka/70482024", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00470.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:35:23Z", "text": "# Statsbudsjettet 2019:\n\n## Sju endringer du vil merke p\u00e5 lommeboka\n\nMer penger til foreldre og minstepensjonister. Om et dr\u00f8yt \u00e5r forsvinner 350-kronersgrensa.\n\n\n\n21\\. november 2018 kl. 10.15\n\n   P\u00e5l Joakim Pollen  \n\n8\\. oktober la regjeringen frem sitt forslag til statsbudsjettet for 2019. Det innebar blant annet endrede skattesatser, senking av el-avgiften, \u00f8kte alkohol- og tobakksavgifter og mer til.\n\n\n\n# Sjekk prisendringene:  \nDette blir dyrere i 2019\n\nRegjeringspartiene trenger imidlertid st\u00f8tte fra flertallet i stortinget for et slikt budsjett, og sent i g\u00e5r kveld hadde H\u00f8yre, Fremskrittspartiet, Venstre og Kristelig folkeparti landet et budsjett de da har flertall for \u00e5 gjennomf\u00f8re.\n\nDet inneb\u00e6rer visse endringer fra det opprinnelige forslaget fra oktober.\n\nHer er endringene du vil merke p\u00e5 lommeboka:\n\n## \\#1: Barnetrygden \u00f8kes\n\nBarnetrygd ble introdusert her til lands i 1946 og har siden v\u00e6rt gjennom en rekke endringer. I 1996 ble satsen satt til 970 kroner per barn, og siden den gang har den v\u00e6rt ur\u00f8rt.\n\nN\u00e5, 23 \u00e5r etterp\u00e5, blir den \u00f8kt med 84 kroner per m\u00e5ned, alts\u00e5 med 8,7 prosent. Den nye satsen blir da 1054 kroner, som fortsatt er 500 kroner mindre enn om denne satsen fulgte konsumprisindeksen, basert p\u00e5 satsen fra 1996.\n\nDenne endringen innf\u00f8res 1. mars 2019.\n\n# Vil ha gradvis h\u00f8yere barnetrygd - for alle\n\n## \\#2: Engangsst\u00f8naden \u00f8kes\n\nFor \u00e5 ha rett p\u00e5 foreldrepenger er mor n\u00f8dt til \u00e5 ha tjent minst halvparten av grunnbel\u00f8pet (48.441 kroner) og hatt inntekt 6 av de 10 siste m\u00e5nedene.\n\nDe som ikke har opptjent rett til foreldrepenger f\u00e5r i stedet en engangsst\u00f8nad n\u00e5r de f\u00f8der eller adopterer et barn (under 15 \u00e5r). Denne \u00f8kes kraftig \u2013 fra 63.240 til 83.240 kroner, eller da med nesten 32 prosent.\n\nDette skal tre i kraft fra 1. januar 2019.\n\n## \\#3: Minstepensjonen for enslige \u00f8kes\n\nMinstepensjonen \u00f8kes med 4.000 kroner for de som er enslige alderspensjonister. Denne endringen trer i kraft fra 1. september 2019.\n\n# De nye reglene du med barnehagebarn b\u00f8r kunne\n\nH\u00e5nd i h\u00e5nd med dette, \u00f8kes ogs\u00e5 bost\u00f8tten slik at enslige minstepensjonister ikke mister denne p\u00e5 grunn av \u00f8kningen i utbetaling.\n\n## \\#4: \u00d8kt barnetillegg for uf\u00f8re\n\nUf\u00f8re med barn mottar barnetillegg. I januar 2016 ble det satt et tak slik at summen av uf\u00f8retrygden og barnetillegget ikke kunne overstige 95 prosent av inntekten man hadde f\u00f8r man ble uf\u00f8r. I s\u00e5 fall ble barnetillegget redusert tilsvarende.\n\nN\u00e5 g\u00e5r imidlertid de fire partiene inn for \u00e5 \u00f8ke taket til 99 prosent av opprinnelig inntekt. Dette blir dog ikke gjeldende f\u00f8r 1. januar 2020.\n\n## \\#5: 350-kronersgrensen fjernes\n\nN\u00e5r du bestiller ting fra utlandet der summen av varens verdi, frakt og eventuell forsikring ikke overstiger 350 kroner, slipper du per i dag \u00e5 betale norsk moms p\u00e5 forsendelsen.\n\n\n\n# For seks \u00e5r siden ville regjeringen ha grense p\u00e5 1.000 kroner. N\u00e5 forsvinner hele momsgrensa\n\nDet blir det slutt p\u00e5 fra 1. januar 2020. Da m\u00e5 du betale moms fra f\u00f8rste krone, i tillegg til et fortollingsgebyr. Det betyr s\u00e6rlig at rimelige pakker f\u00e5r en h\u00f8y ekstra kostnad.\n\nIf\u00f8lge en rapport utarbeidet av Oslo Economics betyr det at gjennomsnittspakken, med en verdi p\u00e5 77 kroner, blir over tre ganger s\u00e5 dyr - gitt at fortollingsgebyret forblir det samme.\n\n## \\#6: Ekstra vinkvote fjernes\n\nGjeldende regler tilsier at du kan ta med 1,5 liter vin eller \u00f8l ekstra dersom du ikke handler tobakk n\u00e5r du har v\u00e6rt i utlandet. Denne ordningen ble innf\u00f8rt i 2014.\n\nMen fra 1. januar 2020 reverseres dette, slik at det ikke lenger blir mulig \u00e5 bytte r\u00f8yk og snus mot vin og \u00f8l.\n\n## \\#7: H\u00f8yere skatt for h\u00f8ytl\u00f8nte\n\nDet h\u00f8yeste innslagspunktet i trinnskatten reduseres med 28.000 kroner \u2013 fra foresl\u00e5tte 993.300 kroner til 965.300 kroner (gjeldende: 962.050).\n\nDet betyr at flere m\u00e5 betale den h\u00f8yeste skattesatsen enn i det opprinnelige forslaget, og at alle som da tjener mer enn 965.300 kroner m\u00e5 belage seg p\u00e5 mer skatt enn det som opprinnelig var foresl\u00e5tt.\n\nHva tjener du i timen?\n\n\n\n# Sjekk v\u00e5r nye l\u00f8nnskalkulator\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "90043714-1e32-4a5e-9221-0c7953358b18"}
+{"url": "https://rorosbanken.no/forsikre/bilforsikring", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00335.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:09:40Z", "text": "# Bilforsikring\n\nHvilken bilforsikring du skal velge, avhenger av hva slags bil du har og hvor mye du skal kj\u00f8re. Sjekk hvilken forsikring som passer best for deg. Hos oss f\u00e5r du en av markedets beste bonuser.\n\n  - ** Startbonus p\u00e5 50 % med maks fem \u00e5r til toppbonus og samme bonus p\u00e5 bil 2 som bil 1\n\n  - ** Leiebil i hele reparasjonsperioden med Bil Pluss\n\n  - ** Bil Pluss dekker feilfylling av drivstoff, b\u00e5de t\u00f8mming og rens av tank\n\n### Hvilken bilforsikring passer for deg?\n## Dette dekkes av forsikringen\n\n  - **Dette dekker forsikringen** **\n    \n    \\*Egen forsikring som kan kj\u00f8pes som et tillegg p\u00e5 alle forsikringsalternativene. \u00a0 \u00a0 \u00a0  \n      \n    Opplysningene her er forenklet og forkortet i forhold til fullstendige\u00a0vilk\u00e5r.\u00a0  \n    Ta kontakt med oss hvis du vil vite mer - vi er her for \u00e5 hjelpe deg\\!\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\n\n  - **Hvilken forsikring passer for deg?** **\n    \n    **Bil Pluss**\u00a0- for deg som \u00f8nsker mest mulig sikkerhet\n    \n    \u00a0\n    **Kasko**\u00a0- spesielt egnet for deg som har en nyere bil eller bil med h\u00f8y verdi\n    \n    \u00a0\n    **Delkasko\u00a0**- kan v\u00e6re aktuell for deg som har en gammel bil\n    \n    \u00a0\n    **Ansvar\u00a0**- for deg som kun vil ha det som er et lovp\u00e5lagt minimum\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4cf079a6-29f0-4233-89e0-8461d72fe416"}
+{"url": "https://prisguiden.no/produkt/canon-digital-ixus-110-is-108485", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00087.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:15:30Z", "text": "**Nyhet\\!** N\u00e5 kan du motta prisvarsel p\u00e5 SMS (kr 3,- per melding)\n\nPrishistorikk**\n\nHvor god er egentlig prisen?\n\nHer ser du prisens utvikling over tid - og hvor lav den er akkurat n\u00e5.\n\nStore svingninger kan tyde p\u00e5 at produktet ofte er p\u00e5 tilbud.\n\nKanskje l\u00f8nner det seg \u00e5 sette p\u00e5 et Prisvarsel og vente litt?**\n\n  - Maria Reiers\u00f8l  12.09.2010 **\n    Topp kamera\\!  \n    Dette kameraet er virkelig verdt prisen. Jeg synes kameraet er veldig godt, spesielt p\u00e5 makro (ta bilder veldig n\u00e6re). Med et par justeringer i Picasa, og bildene kan se ut som de er tatt med et speilrefleks. Dette har jeg brukt siden jul, og jeg er fortsatt forn\u00f8yd.  \n      \n    Kameraet er lett \u00e5 bruke, og gir god bildekvalitet.\n  - Stig 14.12.2009 **\n    HDMI utgang gir topp bilder og video p\u00e5 TVen  \n    Jeg har sammenliknet Canon Ixus 110IS med Sony DSC-W270, Casio Exilim EX-Z400 og Nikon D60 (speilrefleks). Jeg fant ikke vesentlig forskjell i bildekvalitet p\u00e5 disse, merklig nok heller ikke Nikon...\n    HDMI utgang gir topp bilder og video p\u00e5 TVen  \n    Jeg har sammenliknet Canon Ixus 110IS med Sony DSC-W270, Casio Exilim EX-Z400 og Nikon D60 (speilrefleks). Jeg fant ikke vesentlig forskjell i bildekvalitet p\u00e5 disse, merklig nok heller ikke Nikon D60. Ixusen gir litt lysere bilder enn de andre og litt kraftigere gr\u00f8nnfarge. Exilim er mest n\u00f8ytral i fargene. Ixus har noe mer bildest\u00f8y enn de andre. Automatikken velger en h\u00f8yere ISO verdi.  \n      \n    De tre kompaktkameraene kan ta opp video i HD-kvalitet (1280x720) og her var forskjellen st\u00f8rre. B\u00e5de Ixus og Exilim gir overraskende bra videokvalitet ikke langt fra mitt Canon HF100 videokamera, mens Sony var vesentlig d\u00e5rligere. Hverken Ixus eller Sony kan Zoome under videoopptak, men det kan Exilim.  \n      \n    Sony lagrer video i MPEG4 format som bruker 1/3 av plassen i forhold til AVI (Motion JPEG) og MOV (Quicktime) som hhv. Exilim og Ixus bruker. En fordel med AVI som Exilim bruker, er at Windows viser f\u00f8rste bildet i videoen p\u00e5 samme m\u00e5te som andre bilder i Windows utforsker, mens de andre formatene bare vises med et Quicktime ikon.  \n      \n    Det som skiller Ixus 110 IS fra de andre, er at den kan har HDMI utgang og kan vise bilder og video i HD-kvalitet p\u00e5 en HD-TV. P\u00e5 min 32 tommers TV ble dette veldig bra. Sony skal visstnok ogs\u00e5 kunne det, men da m\u00e5 man ha en spesialkabel som jeg ikke klarte \u00e5 finne p\u00e5 nettet. Ixus'en bruker en standard mini HDMI-kabel som koster kr. 150 p\u00e5 nettet. Det var dette som gjorde utslaget i valget for meg, for hva skal man med HD-video hvis man ikke kan vise den p\u00e5 TV'en?\n", "language": "no", "__index_level_0__": "21f21125-4388-4d62-bc07-462b8f958e09"}
+{"url": "http://himmelen.info/?eid=1933&mid=", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00364.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:18:50Z", "text": "\u00a0-Hva er det som varer evig da?\n\n\u00a0\n**-Hva er det som varer evig da?**\n\n\u00a0\nLouise Thorsdahl skriver:\n\n\u00a0\n\"Sommeren jeg gikk for presten var f\u00f8rste gang jeg bevisst hadde englebes\u00f8k. Jeg s\u00e5 aldri engelen, men merket tydelig n\u00e5r han kom, idet der tydelig fulgte en himmelsk atmosf\u00e6re med ham. Og jeg h\u00f8rte tydelig han talte til meg. Jeg likte ikke denne engelen, fordi jeg hadde ikke h\u00f8rt at andre hadde opplevd noe slikt, og tenkte: Forteller jeg dette, da kan de gjerne tro at jeg er rar eller innbilsk. Engelen kom bestandig n\u00e5r jeg var helt alene og satt med et h\u00e5ndarbeide, og han gjentok bestandig de samme sp\u00f8rsm\u00e5l, idet han spurte om det varte evig det jeg n\u00e5 holdt p\u00e5 med? Fordi jeg ikke likte denne engelen, svarte jeg ikke, men slengte arbeidet fra meg og l\u00f8p ut.  \nMen i mitt stille sinn gjorde jeg meg opp en mening om dette og tenkte: \"Nei visst er det ikke evig, det skal jo vaskes og slites ut.\"  \nMen neste gang engelen kom og rettet de samme sp\u00f8rsm\u00e5l til meg ble jeg sittende stille og svarte:  \n\\-Nei, dette varer ikke evig\\!  \nDa spurte engelen videre:\u00a0  \n\\-Hva er det som varer evig da?  \nJeg satt litt og tenkte, s\u00e5 svarte jeg:  \n\\-Det som blir gjort for Jesus.  \nDa sa engelen:  \n\\-Du svarte rett.  \nS\u00e5 merket jeg noen stille vingeslag og s\u00e5 var han borte igjen. Senere forsto jeg at jeg skulle ikke v\u00e6re lei n\u00e5r engelen kom. Jeg fikk jo heller ha det for meg selv, og etter hvert ble jeg glad n\u00e5r jeg opplevde at dette sendebud fra Gud kom. Heb. 1-14.  \nDen samme sommeren opplevde jeg ogs\u00e5 for f\u00f8rste gang \u00e5 f\u00e5 vite ting f\u00f8r det skjedde.  \nDette var jeg ogs\u00e5 redd for \u00e5 fortelle for andre av frykt for \u00e5 bli misforst\u00e5tt. Vi var 3 piker som hadde f\u00f8lge til presten. Vi talte ofte sammen om de fine kl\u00e6rne vi skulle ha til konfirmasjonen. Men plutselig en dag f\u00e5r jeg rede p\u00e5 at en av oss tre skulle d\u00f8 f\u00f8r den tid. Jeg fors\u00f8kte ofte \u00e5 ville granske ut \"hvem\", men her sto jeg fast. Jeg var s\u00e5 redd graven den gang. Var ikke kommet over dette at det var bare hammen som skulle gjemmes der, og jeg var somme tider s\u00e5 engstelig for at det skulle bli meg.\u00a0  \nS\u00e5 hendte dette tragiske at en av de andre to druknet ved bading. Og da jeg fikk h\u00f8re at Maren Lindheim var d\u00f8d, m\u00e5tte jeg s\u00f8ke et sted hvor jeg kunne v\u00e6re helt alene en stund.  \nDet har ikke alltid v\u00e6rt lett \u00e5 vite ting f\u00f8r det skjedde, s\u00e6rskilt n\u00e5r jeg ikke fikk varsel om \u00e5 be at det m\u00e5tte bli avverget. I slike tilfeller n\u00e5r jeg ikke ble varslet om \u00e5 be kunne det ofte v\u00e6re h\u00e5rdt \u00e5 b\u00e6re. Senere i livet begynte jeg mer \u00e5 \u00e5pne meg for andre. Disse misforsto meg p\u00e5 den m\u00e5ten at de mente jeg m\u00e5tte ha en sjette sans. Men det var jeg helt klar over selv at jeg umulig kunne ha, for da kunne jeg vel utgrunnet noe selv, mens jeg derimot fikk bare vite det som plutselig kom. Og jeg la merke til at jo n\u00e6rmere jeg levde Gud, dess mer fikk jeg oppleve av dette uforst\u00e5elige for andre (Thorsdahl, 1956).\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3058707a-8864-4104-ae40-db10a07c05a0"}
+{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Den_tadsjikiske_sosialistiske_sovjetrepublikk", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00558.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:12:37Z", "text": "**Hymne**\n\nDen tadsjikiske sovjetiske sosialistiske republikks nasjonalsang\n\n**Den tadsjikiske sosialistiske sovjetrepublikk** var en av republikkene som utgjorde Sovjetunionen. Den l\u00e5 i Sentral-Asia og overlapper med det som i dag er Tadsjikistan.\n\nRepublikken ble opprettet i 1924, og var f\u00f8r det en autonom del av Den usbekiske sosialistiske sovjetrepublikk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d3a1ba9a-a4a7-4ee2-a317-58cc3e89f9ac"}
+{"url": "https://www.madeonsandoya.no/nyheter/2018/5/9/damenes-dag-lrdag-1205", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00132.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:28:10Z", "text": "# Damenes dag l\u00f8rdag 12.05.\\!\n\nVi gleder oss til \u00e5 \u00f8nske velkommen til \"Damenes dag\" hos Linns Lysst\u00f8peri l\u00f8rdag 12.05. fra kl 12-16. Vi - det er L\u00f8v\u00f8ens Lam, Mose design, Linns Lysst\u00f8peri, Gaia Wine & Spirits ved Christine Rein, T-RAW Jewellery ved Tine H\u00e5land-Paulsen og Ellens Klipperi ved Ellen D. Jenssen.\n\nProgram for dagen:\n\nKl 1200: Kafeen til Linn \u00e5pner (Ragnvald disker opp med deilige p\u00f8lser p\u00e5 grillen og boillabaisse) og Elisiv, Kristin og Tine er klar med utstillinger\n\nKl 1300: Catwalk\\! Flotte modeller fra Tvedestrand viser v\u00e5rens nyheter fra L\u00f8v\u00f8ens Lam og Mose design. Ellens Klipperi styler sommersveisen\\!\n\nKl 1400: Kurs i \"italienske bobler\" ved Christine Rein. Smak deg gjennom 5 forskjellige typer musserende fra Norges ledende import\u00f8r av italienske kvalitetsviner. P\u00e5melding til kurs: ring Linn p\u00e5 telefon 47265606. Pris pr person: kr 300,-. Kurset varer en liten time.\u00a0F\u00e5 plasser ledig...\n\nKl 1600: takk for i dag\\! For de som \u00f8nsker - fortsett gjerne kvelden i koselige Basthaven\\! La locanda di Marie har ogs\u00e5 \u00e5pent utover ettermiddag/kveld.\n\nB\u00e5truter: avgang fra Hagefjordbrygga kl 1030 (da rekker du en rusletur p\u00e5 \u00f8ya og eventuelt et bes\u00f8k p\u00e5 bakeriet Br\u00f8d og Vind)\u00a0og 1230. Ekstraskyss satt opp fra Sand\u00f8ya kl 1600 - eller bestill taxib\u00e5t, telefon: 95744500.\n\nVelkommen til oss\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c176ef2a-f6a7-4ae8-af81-25baca8287d0"}
+{"url": "https://kinareiser.no/nyttig_informasjon/verdt_a_vite_for_du_bestiller/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00224.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:19:13Z", "text": "# Kina og Asia\n\n\n\n# Verdt \u00e5 vite f\u00f8r du bestiller\n\n**Verdt \u00e5 vite n\u00e5r reisen planlegges**\n\nInformasjonen dreier seg i hovedsak om Kina, men mange av de praktiske r\u00e5dene gjelder ogs\u00e5 for andre reisem\u00e5l i Asia. Gode forberedelser er viktig. Forbered deg s\u00e5 mye som mulig p\u00e5 forh\u00e5nd og les om landet og stedene du skal bes\u00f8ke, b\u00e5de guideb\u00f8ker og skj\u00f8nnlitteratur (det blir ikke tid underveis). Omfanget av b\u00f8ker om og fra Asia \u2013 b\u00e5de historisk og aktuelt \u2013 har vokst enormt de senere \u00e5r, og mange filmer har hatt stor popularitet. I Oslo kan vi anbefale spesialbutikken \"Nomaden\" i Uranienborgveien bak Slottet.  \nBestiller du et reiseopplegg med sightseeing i Kina, vil du motta v\u00e5rt spesialskrevne hefte \"Reisefeber?\". Vi produserer ogs\u00e5 jevnlig et elektronisk nyhetsbrev som b\u00e5de informerer om Kina/Asia og om aktuelle sp\u00f8rsm\u00e5l, samt gir deg nye reisetilbud og eventuelle endringer.\n\n  \n**Reisebetingelser**  \nKinaReiser har utarbeidet reisebetingelser som regulerer reisen b\u00e5de for deg som kunde og for oss som arrang\u00f8r. Vennligst sett deg inn i dem f\u00f8r du betaler depositum. Du f\u00e5r reisebetingelsene tilsendt, og du finner dem p\u00e5 v\u00e5r hjemmeside.\n\n  \n**Noen viktig forbehold**  \n\u00c5 reise til land som Kina, India, Vietnam, Russland, Mongolia og andre land i Asia inneb\u00e6rer at du m\u00e5 akseptere en annen virkelighet enn hjemme. Samfunnet er annerledes bygget opp, og kulturen, spr\u00e5ket og historien er vesensforskjellig fra det man kjenner til i Norge \u2013 og det er vel nettopp \u00e9n av grunnene til at man velger \u00e5 reise?  \nReiseruter, fly- og togruter, reisetider, tidtabeller, hotell, dag-til-dag-program, priser og annen praktisk informasjon i denne katalog er ofte fastlagt lang tid i forveien, gjerne mange m\u00e5neder. Slik informasjon kan derfor bli mangelfull eller feilaktig f\u00f8r reisen begynner, eller endringer kan inntreffe etter at reisen er begynt. KinaReiser as, i samarbeid med v\u00e5re lokale arrang\u00f8rer i hvert land, har som m\u00e5l \u00e5 erstatte et kansellert eller endret program med tilsvarende innhold av samme kvalitet eller bedre. Normalt vil slike endringer bli opplyst om ved bestilling av reisen, p\u00e5 v\u00e5re internettsider, eller straks vi er kjent med endringene.\n\n**Avbestillingsbeskyttelse**  \nVi anbefaler alle v\u00e5re reisende \u00e5 tegne avbestillingsbeskyttelse, slik at du f\u00e5r refusjon dersom reisen m\u00e5 avbestilles pga. akutt sykdom eller d\u00f8dsfall i n\u00e6rmeste familie (se ogs\u00e5 Reisebetingelsenes pkt. 5). V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at avbestillingsbeskyttelsen m\u00e5 bestilles samtidig med at reisen bestilles.\n\n**Reiseforsikring**  \nReis heller ikke uten \u00e5 ha en god reiseforsikring\\! Dersom du vil benytte din hus-/hjemforsikring eller er dekket gjennom kredittkortavtale e. l., sjekk om denne forsikringen er fullgod \u2013 hvilket den ofte ikke er. I tillegg b\u00f8r verdifulle gjenstander, som dyre kameraer, ofte spesialforsikres hvis verdien overstiger et visst bel\u00f8p. Vi anbefaler Gouda Reiseforsikring og polise kan tegnes gjennom oss.\n\n**Pass og visum**  \nProsessen med visum til en del land i Asia kan v\u00e6re tidkrevende. Det kreves vanligvis at passet inneholder minst to motst\u00e5ende, ubrukte sider, og at passet m\u00e5 v\u00e6re gyldig i minst 6 m\u00e5neder etter planlagt utreisedato fra landet du bes\u00f8ker. Sjekk passet ditt f\u00f8r du bestiller reisen\\!  \nKinaReiser kan bist\u00e5 deg med visums\u00f8knaden(e). Husk bare at bes\u00f8k til flere land betyr lengre behandlingstid, noe som medf\u00f8rer at vi m\u00e5 ha ditt pass tidlig (konkrete frister vil du f\u00e5 oppgitt). Ekspressbehandling betyr \u00f8kt kostnad for deg.\n\n**Valuta**  \nI mange asiatiske land\u00a0 kommer man ofte langt med US-dollar, samtidig som det er flust med Automatic Teller Machines (ATM) / minibanker i byene som gir deg lokal valuta. Det kan enkelte steder v\u00e6re problematisk \u2013 og utenfor allfarvei nesten umulig \u2013 \u00e5 basere reisen p\u00e5 bare \u00e5 bruke kort. Sp\u00f8r oss hvis du er usikker.\n\n  \n**Hundens \u00e5r er her\\!**  \nI f\u00f8lge den tradisjonelle m\u00e5nekalenderen varer Hundens \u00e5r fra 16. februar 2018 (1. nytt\u00e5rsdag) t.o.m. 4. februar 2019, n\u00e5r grisens \u00e5r begynner. I perioden rundt nytt\u00e5rsfeiringen, i skoleferien juli-august, og under nasjonale helligdager kan enkelte programinnslag m\u00e5tte endres fordi institusjoner holder stengt eller trafikksituasjonen blir umulig. Dette vil man eventuelt bli informert om. Samtidig kan det v\u00e6re en stor opplevelse \u00e5 bli med p\u00e5 mange av feiringene.\n\n  \n**N\u00e5r er det best \u00e5 reise?**  \nNordlige Kina har omtrent samme \u00e5rstider som oss. Men p\u00e5 grunn av landets enorme st\u00f8rrelse er klimaet avhengig av hvor du befinner deg til hvilken tid. Beijing ligger p\u00e5 samme breddegrad som Madrid og New York, Shanghai er p\u00e5 h\u00f8yde med Kairo, og Hong Kong er i den subtropiske sonen. Med Beijing som utgangspunkt er vinteren som regel kald og kort, v\u00e5ren mild og ustabil, sommeren varm og fuktig, og h\u00f8sten behagelig varm og t\u00f8rr. Jo lenger s\u00f8r man reiser, jo varmere blir det.  \n\u00a0\n\n**Helse**  \nDet er ikke ofte nordmenn blir syke under et asiaopphold, det vanligste problemet er forkj\u00f8lelse, eller (sjeldnere) magebesv\u00e6r. Ingen vaksiner er p\u00e5budt ved v\u00e5re reisem\u00e5l pr. januar 2016. Kontakt likevel lege eller helsestasjon i god tid og h\u00f8r om det er noen av dine tidligere vaksiner du b\u00f8r ta p\u00e5 nytt. Det er fornuftig \u00e5 starte tidlig med et vaksinasjonsprogram.\n\n  \n**Overnatting**  \nHotellene i Asia er vanligvis gradert fra 5 stjerner (h\u00f8yest) til 1 (lavest), men det kan v\u00e6re noen variasjoner. KinaReiser benytter seg normalt av hotell i 4- og 3-stjerners klassen, som regnes som f\u00f8rste klasse eller god turistklasse. Det er omr\u00e5der hvor hotellstandarden er enklere, som f. eks. i Tibet utenom Lhasa, i deler av Mongolia, S\u00f8r\u00f8st-Asia og langs Silkeveien, og da benytter vi stedets beste. Hotellbytte til samme eller bedre standard kan forekomme under \u00e5ret.\n\n  \n**Mat**  \nDitt hotell serverer normalt vestlig frokost, men utvalget kan variere noe n\u00e5r man reiser rundt i Asia. Vanligvis f\u00e5r du lokal varm mat til lunsj og til middag. I de fleste byer i Asia er det restauranter som serverer vestlig mat, og mange steder kan man f\u00e5 kj\u00f8pt f. eks. pizza og hamburger (om s\u00e5 skulle \u00f8nskes\u2026). Jo lenger utenfor allfarvei du skal reise, jo fornuftigere er det \u00e5 ha med seg litt personlig ekstraproviant.\n\n  \n**Kl\u00e6r**  \nSom turist trenger man ikke ha med penkl\u00e6r. Det viktigste er gode g\u00e5sko, lett regnt\u00f8y og solbriller (hele \u00e5ret), og varmere kl\u00e6r om vinteren \u2013 avhengig av reisem\u00e5let. S\u00e5 godt som alle hotell tilbyr klesvask som gj\u00f8res p\u00e5 en dag. Husk ogs\u00e5 at kl\u00e6r kan kj\u00f8pes billig (ofte billigere enn \u00e5 vaske plaggene p\u00e5 hotellet) og det er lett \u00e5 fornye garderoben ved bes\u00f8k til et av de mange markedene. Pakk derfor lite i kofferten. Ved reise til Mongolia b\u00f8r du huske at det kan bli kaldt om nettene; Ulaanbaatar ligger p\u00e5 1350 meters h\u00f8yde.\n\n  \n**Flyreisen**  \nVanligvis reiser man fra Norge midt p\u00e5 dagen og ankommer reisem\u00e5let i Asia neste morgen eller formiddag, lokal tid. Netto flytid er ca. 9-12 timer, og vi m\u00e5 vanligvis mellomlande i K\u00f8benhavn (SAS), eller Stockholm (Air China), Helsinki (Finnair), Amsterdam (KLM), Frankfurt og M\u00fcnchen (Lufthansa), Paris (Air France), eller London (British Airways). Deretter flyr vi nonstop den korteste veien \u00f8stover. P\u00e5 utreisen f\u00e5r du derfor en kort natt, mens p\u00e5 returreisen kommer man til Norge etter en lang dag. N\u00f8yaktig informasjon om flytidene f\u00e5r du sammen med reisedokumentene f\u00f8r avreise. Bortsett fra Russland, er det ingen av landene i Asia som har innf\u00f8rt sommertid.\n\n  \n**Bagasje og sikkerhet**  \nMange flyselskaper har n\u00e5 laget et s\u00e5kalt \"one piece\"-konsept. Det betyr at du som reiser p\u00e5 \u00f8konomiklasse kan sjekke inn bare \u00e9n koffert som maks. kan veie 20 eller 23 kg. Du kan vanligvis ogs\u00e5 betale for en ekstra koffert med samme vektgrense b\u00e5de p\u00e5 utreise og ved hjemreise, men gebyrene varierer. Reglene er ogs\u00e5 ulike fra flyselskap til flyselskap, s\u00e5 sp\u00f8r oss om hva som gjelder for din reise. V\u00e6r s\u00e6rlig oppmerksom p\u00e5 at n\u00e5r du flyr innenlands, gjelder fremdeles grensen p\u00e5 20 kg i \u00f8konomiklasse i de aller fleste land.\n\n  \n**Tog**  \nP\u00e5 reiser med Den transsibirske jernbanen og innenlands i Asia vil fordeling av k\u00f8yer p\u00e5 toget v\u00e6re vilk\u00e5rlig, dvs. at kvinner og menn kan havne i samme kup\u00e9. V\u00e5re reisende kan ogs\u00e5 oppleve at andre som ikke tilh\u00f8rer v\u00e5r gruppe blir plassert i \"v\u00e5r\" kup\u00e9. Dette er forhold KinaReiser ikke kan p\u00e5virke, men erfaringsmessig pleier det \u00e5 g\u00e5 greit ved at de reisende innbyrdes finner praktiske l\u00f8sninger.  \nP\u00e5 noen strekninger kan det bestilles plass i luksusvogner med tomannskup\u00e9 med eget toalett og TV. Som regel vil den beste klassen p\u00e5 et nattog v\u00e6re \"soft sleeper\" (1. kl.), og p\u00e5 dagtid reiser vi vanligvis p\u00e5 \"soft seat\". P\u00e5 de fleste togene er det restaurantvogn. Toalettforholdene kan v\u00e6re enkle, husk alltid medbrakt papir og v\u00e5tservietter.  \nDersom du skal reise med Transsibirske, f\u00e5r du v\u00e5rt spesialhefte om denne reisen.\n\n  \n**Bil og buss**  \nVeinettet er ikke s\u00e5 godt utbygget overalt i Asia, men fra store byer til n\u00e6rliggende attraksjoner vil standarden som regel v\u00e6re god. P\u00e5 landsbygda, for eksempel i det vestlige Kina langs Silkeveien, i Mongolia og i Tibet er veiene tildels betydelig d\u00e5rligere. I de store byene er det ofte tett trafikk. Mange st\u00f8rre motorveier er under utbygging.\n\n  \n**Tips**  \nMan m\u00e5 absolutt betale tips til sine hjelpere underveis. Med unntak av Bhutan er det i hele Asia forventet at man gir tips. De som i f\u00f8rste rekke baserer sin inntekt p\u00e5 driks de f\u00e5r fra turistene, er guiden og sj\u00e5f\u00f8ren p\u00e5 ditt reiseopplegg. Hotellpersonalet som b\u00e6rer bagasjen din forventer ogs\u00e5 \u00e5 f\u00e5 noe for bryderiet.\n\n  \n**Forlengelse av oppholdet**  \nEtter en fellesreise er det mange som gjerne \u00f8nsker noen dager ekstra p\u00e5 egen h\u00e5nd etter at det fastlagte programmet er avsluttet, eller p\u00e5 forh\u00e5nd f\u00f8r gruppen samles. Med forbehold om hotellkapasitet og ledig plass p\u00e5 flyet, kan dette la seg ordne mot et pristillegg som varierer fra flyselskap til flyselskap. NB: Forlengelse av reisen b\u00f8r bestilles samtidig med at hele reisen bestilles. Dersom forlengelse bestilles senere, tilkommer et administrasjonsgebyr. Om det ikke finnes plass i \u00f8nsket klasse p\u00e5 flyet, vil billetten ofte bli dyrere.\n\n  \n**Priser, avgifter, flyskatt, m. m.**  \nKinaReiser tar et forbehold om mulige valutakursendringer og prisjusteringer fra utenlandsk arrang\u00f8r, transport\u00f8r o. l. i l\u00f8pet av \u00e5ret. I tillegg gj\u00f8r vi oppmerksom p\u00e5 at flyselskapene kan \u00f8ke billettprisen pga. brennstofftillegg, s\u00e5 vel som innf\u00f8re nye, s\u00e5kalte flyskatter.\n\n  \n**Hvem er KinaReiser?**  \nKinaReiser as er et heleid norsk selskap. Vi er Norges eldste turoperat\u00f8r p\u00e5 Kina og har omfattende kunnskaper b\u00e5de om dette landet og andre reisem\u00e5l i Asia. Vi har arrangert reiser for tusener av forn\u00f8yde nordmenn siden 1969. Selskapet har vokst jevnt og trutt, og pr. januar 2016 er det 8 ansatte, hvorav to p\u00e5 kontoret i Beijing. Det er en sentral del av selskapets m\u00e5lsetting at vi skal levere kvalitetsreiser og for \u00e5 sikre dette, drar alle de ansatte minst en gang \u00e5rlig \u00f8stover for \u00e5 holde seg oppdatert og utvikle nye reiser. V\u00e5r adm. dir. Anne Krogh bes\u00f8kte Kina f\u00f8rste gang sommeren 1976 og har hittil v\u00e6rt i Asia over 300 ganger\u2026\n\n  \n**Hovedkontoret i Oslo**  \nKinaReiser as har kontor i Hegdehaugsveien 10, 0167 Oslo (200 m fra Slottsparken, 200 m nedenfor restaurant Lorry). \u00c5pningstiden er mandag\u2013fredag 9\u201316, v\u00e5r telefon er 22 98 22 00,\u00a0mailadresse er Du m\u00e5 sl\u00e5 p\u00e5 Javascript for \u00e5 kunne lese denne epostadressen..\n\n  \n**Kontor i Beijing i over 20 \u00e5r\\!**  \n\n  \n**Din garanti**  \nKinaReiser as er registrert som turoperat\u00f8r og vi har stilt garanti for alle v\u00e5re reiser til Reisegarantifondet.\n\n  \n**Gavetips**  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "199e77b5-5353-413e-9a4c-f9c7f9530921"}
+{"url": "https://no.new-medic.com/are-organic-imports-real-thing-92253", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00435.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:46:07Z", "text": "# Er organisk import den virkelige ting?\n\n  -  May 26, 2019\n\n## Er organisk import den virkelige ting?\n  \nHvordan vet vi at produkter som er merket organisk importert fra hele verden, egentlig er organiske? Stoler vi p\u00e5 etikettene og h\u00e5per p\u00e5 det beste?\n\n\\- 16. september 2014\n\n\n\nDu reiser et godt sp\u00f8rsm\u00e5l. Det er klart at inspekt\u00f8rer fra US Department of Agriculture (USDA) ikke kan v\u00e6re til stede overalt for \u00e5 verifisere at b\u00f8nder, prosessorer og h\u00e5ndtere av \u00f8kologiske matvarer over hele USA og over hele verden oppfyller USDAs organiske standarder. Men noen m\u00e5 gj\u00f8re det. Som et resultat m\u00e5 produsenter av \u00f8kologisk mat her og i utlandet m\u00e5 ansette uavhengige selskaper for \u00e5 inspisere fasiliteter og teste deres produkter for plantevernmidler slik at de kan sertifiseres som organiske. I sin tur reviderer USDA sertifiserernes arbeid.\n\nEmnet for importert \u00f8kologisk mat som er tvilsom, har v\u00e6rt i nyheten nylig p\u00e5 grunn av en bok utgitt i 2014 - *Organisk: En journalists s\u00f8ken for \u00e5 oppdage sannheten bak matmerking* - av Peter Laufer, professor i journalistikk ved University of Oregon. En selvbeskyttet skeptiker, Laufer, var mistenksom p\u00e5 svindel i verden av importert \u00f8kologisk mat og bestemte seg for \u00e5 unders\u00f8ke. Han startet ved \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 spore en boks med \u00f8kologiske b\u00f8nner fra Bolivia og en pakke med organiske valn\u00f8tter fra Kasakhstan. I et NPR-intervju fortalt Laufer \u00e5 fly til Bolivia for \u00e5 spore kilden til hans organiske b\u00f8nner og kunne bekrefte at de kom fra en \u00f8kologisk g\u00e5rd. Valn\u00f8tterne viste seg \u00e5 v\u00e6re vanskeligere fordi han ikke kunne finne noen andre fra Kasakhstan p\u00e5 markedet, og en USDA-unders\u00f8kelse fant ingen tegn p\u00e5 valn\u00f8ttproduksjon der. Han er fortsatt en skeptiker p\u00e5 emnet, men kunne ikke finne harde bevis p\u00e5 svindel i det \u00f8kologiske markedet.\n\nDu b\u00f8r v\u00e6re oppmerksom p\u00e5 at konseptet med \u00f8kologisk landbruk ikke stammer fra USA og har lengre historie andre steder i verden. If\u00f8lge Organics Institute, et australsk byr\u00e5, fram til 1920-tallet, brukte nesten alle landbruksmetoder metoder som n\u00e5 skulle regnes som organiske.\n\nDet endret seg med andre verdenskrig, da forskning p\u00e5 kjemikalier utformet som nervegasser viste at de ogs\u00e5 kunne drepe insekter. Den moderne organiske bevegelsen startet i Europa p\u00e5 1920-tallet, da en gruppe b\u00f8nder og forbrukere s\u00f8kte alternativer til industrialisering av landbruket de observert p\u00e5g\u00e5r rundt dem. I USA var en stor katalysator 1962-utgivelsen av Rachel Carsons BOOK, *Silent Spring*, hvor hun kritiserte den uavhengige bruken av plantevernmidler. Hennes argumenter f\u00f8rte til forbud mot DDT.\n\nN\u00e5r det gjelder importerte \u00f8kologiske matvarer, er det uklart hvilken del av det amerikanske \u00f8kologiske markedet de representerer. Ted Jaenicke, lektor i landbruks\u00f8konomi ved Penn State, bemerket at en unders\u00f8kelse fra amerikanske matvareforhandlere i 2009 fant at 29 prosent hadde avviklet et importert \u00f8kologisk produkt p\u00e5 grunn av forbrukerhensyn over geografisk opprinnelse. Dr. Jaenicke citerte ogs\u00e5 USDAs nasjonale organiske program som rapportering om 23 tilfeller av falske organiske sertifikater p\u00e5 \u00f8kologisk mat mellom 11. februar 2011 og 7. juni 2013. Nine av de 23 sakene involverte kinesiske selskaper.\n\nDessverre har det ogs\u00e5 v\u00e6rt tilfeller av svindel i USA. Disheartening selv om det er, tror jeg fortsatt det er lurt \u00e5 velge sertifiserte \u00f8kologiske produkter over konvensjonelle som vi vet b\u00e6re rester av plantevernmidler og andre agrichemicals som ikke kan v\u00e6re bra for oss.\n\n\n\n  -  May 26, 2019\n", "language": "no", "__index_level_0__": "840a9ab5-27e6-4425-a613-e42dc17fe735"}
+{"url": "https://www.ssb.no/varehandel-og-tjenesteyting/statistikker/vki/arkiv/2012-06-29", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00229.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:55:39Z", "text": "Publisert: 29. juni 2012\n\n## Varekonsumet opp i mai\n\nHusholdningenes varekonsum gikk opp 0,9 prosent fra april til mai, if\u00f8lge sesongjusterte tall. Kj\u00f8p av mat og kl\u00e6r bidro mest til veksten, mens det var nedgang i forbruket av elektrisitet og kj\u00f8p av biler.\n\n\n\nKonsumet av mat- og drikkevarer \u00f8kte med 1,7 prosent fra april til mai 2012. Husholdningenes kj\u00f8p av andre varer, som omfatter blant annet fritidsutstyr, kl\u00e6r og hvitevarer, gikk opp med 2 prosent i den samme perioden. Det var en generell vekst blant varene i denne gruppen, og kj\u00f8p av kl\u00e6r og sko \u00f8kte mest.\n\nKj\u00f8p og drift av transportmidler hadde en nedgang p\u00e5 1,3 prosent i mai. Forbruket av elektrisitet og brensel gikk ogs\u00e5 ned, og var 4 prosent lavere i mai enn i april 2012.\n\nUten justering for sesongvariasjoner var husholdningenes totale varekonsum 3,1 prosent h\u00f8yere i mai 2012 enn i samme m\u00e5ned \u00e5ret f\u00f8r.\n\n 1  Varekonsumindeks, mai 2012. Sesongjustert og ujustert volumindeks. Mai 2011-mai 2012. 2005=100\u00b9\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "82a5285c-f6d4-48cd-8cee-b5a032fd2fcf"}
+{"url": "http://www.kystfort.com/forum/viewtopic.php?f=5&t=966", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00229.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T12:57:21Z", "text": "**Joined:** 06 Feb 2006 20:30  \nP\u00e5 HKB 5/478 Ekker\u00f8y i Finnmark er det ganske sparsommelig med bunkere.... Den bunkeren det er brukt mest betong p\u00e5 fremst\u00e5r som et lite mysterium og har f\u00e5 likhetstrekk med andre bunkere jeg har sett.  \n  \nKan minne om en PAK garasje med mannskapsrom, men selve konstruksjonen er merkverdig.  \nNoen som har tips eller ider om hva dette har v\u00e6rt??  \n  \nHer er noen bilder med ytterligere kommentar:\n\n  \nYou do not have the required permissions to view the files attached to this post.  \n  \n\n09 Jan 2008 0:07\n\nErling\n\n\n\nErling\n\n  \n  \n09 Jan 2008 23:52\n\nErik E\n\n\n\n  \n**Joined:** 06 Feb 2006 20:30  \nBunkeren ligger midt i batteriet (HKB Ekker\u00f8y), ca 20 meter fra en av kanonstillingene (21cm K39/40)  \n  \nMannskapsrommet er av samme st\u00f8rrelse og fasong som en R621 og skulle vel v\u00e6re passelig for ca 8-10 mann?  \nIngen skinner i taket og utsparingene er nok som du sier til en to-fl\u00f8yet panserd\u00f8r av typen man finner i PAK garasjer. Disse garasjene har ofte en forsenkning som minner om en sm\u00f8regrav for oppbevaring av ammunisjon, men her er alts\u00e5 halve gulvet borte....  \n  \nHovedinngangen er d\u00f8ra til h\u00f8yre sett fra utsiden. Dette er for\u00f8vrig den eneste inngangen utenom garasjeporten.  \n  \nMvh  \nErik E\n\n  \n  \n\n10 Jan 2008 2:02\n\n \n\n\n\nJohn TB\n\n  \n**Joined:** 11 Apr 2007 21:59  \nTidligere kunne en se et navn? og en pil som var malt p\u00e5 st\u00e5lbjelken over inngangen p\u00e5 bunkeren. Det er mulig dette n\u00e5 er helt slitt bort av v\u00e6r og vind. Ser ut til at det st\u00e5r Gerda\\_, er det noen som kan tyde dette?  \n  \nHar ogs\u00e5 lagd en tegning av bunkeren. Hvert av de to rommene er 5,5 x 3,5 meter. Veggen mellom disse er ca. 90 cm tykk. Veggen til det ytre rommet er ca. 1,2 meter tykk. Det ytre rommet er 3 x 8 meter. Ytterveggene er 2 meter tykk.  \n  \nHilsen  \nJohn T  \n  \n  \n  \n\n\n  \n  \n\n13 Jan 2008 14:49\n\nKGJ\n\n\n\n  \n**Joined:** 10 May 2006 22:43  \n\u00a0\n\nUt fra skissen er den jo litt lik en R622. Et resultat av resursmangel?  \n  \nLitt tankespinn:  \nR622 uten gass sikring, med f\u00e6rre panserd\u00f8rer, og med den ene inngangen modifisert til Pak garasje? Ville det vert mulig \u00e5 parkere en Pak kanon her, med tanke p\u00e5 det innerste tregulvet?\n\n  \n\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_  \nFlora krigshistorielag\n\n  \n  \n\n13 Jan 2008 21:44\n\n**Joined:** 06 Feb 2006 20:30  \nQuote:\n\nUt fra skissen er den jo litt lik en R622. Et resultat av resursmangel?\n\n  \nTja... God tanke, men det som skiller en R622 fra en R629 (standard PAK garasje med mannskapsrom) er faktisk bare 15 kubikk betong.  \nTvilsomt at man hadde tegnet, styrkeberegnet og godkjent en SK kun for det\\!  \nEttersom jeg forst\u00e5r ble dette batteriet fraflyttet allerede i 1943, alts\u00e5 F\u00d8R de helt store utbygningene kom i gang i Norge, noe som ogs\u00e5 skulle tilsi at man kunne funnet de 15 kubikkene et sted hvis det virkelig var en PAK-garasje man var ute etter.  \n  \nSlike spesialkonstruksjoner i 2 meter betong er jo relativt sjeldne og i de fleste tilfeller er det ihvertfall mulig \u00e5 finne en \u00e5rsak til at man bygget nettop det man gjorde. Akkurat denne virker ganske rar da man sl\u00f8ser bort en masse betong p\u00e5 to meter tykke vegger rundt et inngansparti med vid\u00e5pne d\u00f8rer og 40 cm tykt tak....  \nSom med alt er det nok ikke tilfeldig heller - Det finnes alltid en grunn til at en bunker ser ut akkurat slik den gj\u00f8r   \n  \nTeksten \"Gerda\" er fortsatt synlig, men litt mer slitt ja.  \nLeser man teksten p\u00e5 infoskiltet s\u00e5 sp\u00f8rs det om ikke denne bunkeren er knyttet opp mot 21 cm kanonen p\u00e5 en eller annen m\u00e5te, men finner ingen logisk forklaring p\u00e5 denne garasjeport-patenten....\n\n  \nYou do not have the required permissions to view the files attached to this post.  \n  \n\n14 Jan 2008 18:47\n\n**Joined:** 09 Nov 2007 23:12  \n\\[quote=\"Erik E  \nEttersom jeg forst\u00e5r ble dette batteriet fraflyttet allerede i 1943, alts\u00e5 F\u00d8R de helt store utbygningene kom i gang i Norge, ....\\[/quote\\]  \n  \nV\u00e5ren 1943 var status p\u00e5 dette batteriet som f\u00f8lger:  \nMannskapsbunkere:3 i \"B\" p\u00e5begynt, 4 feltmessige ferdige og 8 i \"B\" planlagt.  \nAmmunisjonsbunkere: 1 i \"B\" p\u00e5begynt, 4 feltmessige ferdig og en p\u00e5begynt, 1 tunnel planlagt  \nAndre bunkere: 1 tunellanlegg p\u00e5begynt, 1 i \"B\" p\u00e5begynt, 12 feltmessige ferdige og ytterligere 7 p\u00e5begynt. Videre var 4 i \"B\" planlagt sammen med 3 tunnelanlegg og 19 feltmessige bunkere.  \nDette var et prioritert batteri, og da kom det anlegg i styrke \"B\". Har ikke talt opp antall \"B\" anlegg p\u00e5begynt eller planlagt p\u00e5 landsbasis ved inngangen til Baujahr 1943, men det var relativt f\u00e5. Hovedtyngden av slike anlegg ble, som det er antydet, bygget fra slutten av 1943 og utover.\n\n\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_  \nJEF\n\n  \n  \n\n14 Jan 2008 19:44\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2f4cc881-7f9e-46dc-a88c-f10890537f45"}
+{"url": "https://www.kk.no/showbiz/det-er-ingen-tvil-om-at-det-har-vaert-et-begivenhetsrikt-ar-for-var-flotte-kongefamilie/67733638", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00197.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:31:00Z", "text": "SPORTY JUBILANT: Dronning Sonja elsker \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 ski, og n\u00f8lte ikke med \u00e5 ta p\u00e5 seg langrennsskiene da hun og resten av kongefamilien deltok p\u00e5 vinteraktivitetene p\u00e5 Slottsplassen i forbindelse med kongeparets 25-\u00e5rsjubileum. Kronprins Haakon og kronprinsesse Mette-Marit f\u00f8lger bak. Foto: NTB Scanpix\n\nKONKURRERTE MOT MAMMA: Prins Sverre Magnus kj\u00f8rte om kapp med mamma kronprinsesse Mette-Marit i Slottsparken i januar da bestemor Sonja og bestefar Harald feiret 25 \u00e5r som Norges kongepar. I bakgrunnen venter prinsesse Ingrid Alexandra spent p\u00e5 sin tur. Foto: NTB Scanpix\n\nLITT UT\u00c5LMODIG, SVERRE MAGNUS?: Kongefamilien hilste p\u00e5 langrennsl\u00f8peren Therese Johaug - vinneren av verdenscupen 30 km for kvinner - i Holmenkollen i februar. Foto: NTB Scanpix\n\nN\u00c6RKONTAKT: Denne s\u00f8te hunden benyttet anledningen til \u00e5 lukte p\u00e5 kronprinsessens h\u00e5r da hun og svigermor dronning Sonja bes\u00f8kte Sandefjord S\u00f8ppelplukkelag i april. Dronningen (bak) og kronprinsessen plukket s\u00f8ppel i gatene i Sandefjord. Foto: NTB Scanpix\n\nET LITE GJESP: For prins Sverre Magnus starter nasjonaldagen tidlig, og selv for sm\u00e5 prinser er det lov med et lite gjesp p\u00e5 slottsbalkongen. Foto: NTB Scanpix\n\nHILSTE P\u00c5 FOLKET: Kanskje prinsesse Ingrid Alexandra s\u00e5 noen kjente i 17.mai-toget? Hun benyttet i alle fall anledningen til \u00e5 si hei til folket fra slottsbalkongen under \u00e5rets nasjonaldagsfeiring. Foto: NTB Scanpix\n\nPRINSESSEM\u00d8TE: Lille Leonore tittet skeptisk bort p\u00e5 kronprinsesse Mette-Marit som slo av en prat med prinsesse Madeleine under prins Oscars d\u00e5p i Stockholm i slutten av mai. Den norske kronprinsessen var en av prinsens faddere. Foto: NTB Scanpix\n\nINTERESSERT: Det er ingen tvil om at prins Sverre Magnus er en nysgjerrig liten kar. Her unders\u00f8ker han r\u00e5varene under folkefesten i Ravnkloa juni. Foto: NTB Scanpix\n\nSMIIIIIIL: Kronprinsesse Mette-Marit og s\u00f8nnene Sverre Magnus og Marius stilte gladelig opp p\u00e5 bilde under hagefesten i Trondheim i forbindelse med kongeparets jubileumsfest i juni. Foto: NTB Scanpix\n\nS\u00d8STRENE SISTERS: Prinsesse M\u00e4rtha Louises to d\u00f8tre Leah Isadora og Maud Angelica (i prikkete kjole) slo ihjel ventetiden p\u00e5 vei inn til gudstjeneste i Nidarosdomen med litt lek. Foto: NTB Scanpix\n\nSELFIE: Kronprinsesse Mette-Marit elsker \u00e5 ta vare p\u00e5 fotografiske minner av det hun og familien opplever. Her tar hun en selfie med ektemannen og barna prins Sverre Magnus og prinsesse Ingrid Alexandra under Havmilj\u00f8festivalen \u00abPassion for Ocean\u00bb p\u00e5 Vippetangen i Oslo i august. Foto: NTB Scanpix\n\nLEFTOVERS: I september inviterte kongeparet til hageselskap i Dronningparken, og prinsesse Ingrid Alexandra fikk sneket til seg noen rester rett f\u00f8r hageselskapet var over. Godsakene delte hun med sin bror prins Sverre Magnus. Foto: NTB Scanpix\n\nGOD STEMNING: Det er ingen tvil om at kong Harald og kronprinsesse Mette-Marit har et varmt og n\u00e6rt forhold\\! Foto: NTB Scanpix\n\nSLO SEG L\u00d8S: Kronprins Haakon og kronprinsesse Mette-Marit deltok p\u00e5 Oslo Innovation Week (OIW) i oktober der de blant annet fikk pr\u00f8ve VR-briller. Kronprinsessen hadde ingenting imot \u00e5 leve seg inn i den virituelle verdenen. Foto: NTB Scanpix\n\nHAAKON SIN TUR: Kronprinsesse Mette-Marit foreviget ektemannen som testet ut VR-brillene under Oslo Innovation Week i oktober. Legg merke til kronprinsessens s\u00f8te mobildeksel\\! Foto: NTB Scanpix\n\nUTEKINO: I slutten av september inviterte kongefamilien folket til \u00e5 se suksessfilmen \u00abKongens nei\u00bb med dem i Dronningparken. Prinsesse M\u00e4rtha Louise, kronprinsesse Mette-Marit og kronprins Haakon satt naturlig nok p\u00e5 f\u00f8rste rad. Prinsessen sin kj\u00e6rlige st\u00f8tte til broren etter at han hadde holdt tale til folket f\u00f8r filmvisning. Foto: NTB Scanpix\n\n  \n# Kronprinsesse Mette-marit\n\n## Det er ingen tvil om at det har v\u00e6rt et begivenhetsrikt \u00e5r for v\u00e5r flotte kongefamilie\\!\n\nHer er 16 blinkskudd fra konge\u00e5ret som er g\u00e5tt.\n\n31\\. desember 2016 kl. 10.00\n\n  Malini Gaare Bj\u00f8rnstad  \n\n2016 har v\u00e6rt et sv\u00e6rt innholdsrikt og eventyrlig \u00e5r for kongeparet, deres barn og barnebarn. I \u00e5r har dronning Sonja (79) og kong Harald (79) feiret 25 \u00e5r p\u00e5 tronen, og dette er selvf\u00f8lgelig blitt markert med store og sm\u00e5 jubileumstilstelninger over hele v\u00e5rt landstrakte land.\n\nOgs\u00e5 kongeparet selv har markert jubileet med blant annet vinteraktiviteter p\u00e5 Slottsplassen i januar og stor hagefest i Stiftsg\u00e5rdsparken i Trondheim i juni. Det var jo nettopp i Nidarosdomen at signingen av kong Harald og dronning Sonja sto den 23. juni 1991. I september inviterte kongeparet til hageselskap i Dronningparken.\n\nMen det er ikke bare kongeparet som straks kan legge et s\u00e6rdeles aktivt \u00e5r bak seg, ogs\u00e5 for kronprinsfamilien har 2016 v\u00e6rt et begivenhetsrikt \u00e5r. I februar var det duket for Ungdoms-OL p\u00e5 Lillehammer hvor prinsesse Ingrid Alexandra (12) hadde f\u00e5tt \u00e6ren av \u00e5 tenne OL-ilden - 22 \u00e5r etter at hennes far gjorde det samme under OL p\u00e5 Lillehammer i 1994.\n\nI juni ble den \u00e5rlige vennskapskampen i l\u00f8kkefotball arrangert p\u00e5 Skaugum, og b\u00e5de prinsesse Ingrid Alexandra og prins Sverre Magnus var aktive p\u00e5 banen. I august ble havmilj\u00f8festivalen \u00abPassion for Ocean\u00bb arrangert p\u00e5 Vippetangen i Oslo, og kronprinsparet hadde tatt med seg sine to aktive og nysgjerrige barn for \u00e5 ta sj\u00f8stjerner, krabber og andre sj\u00f8dyr n\u00e6rmere i skue.\n\n i oktober der de blant annet fikk pr\u00f8ve VR-briller. Foto: NTB Scanpix\")\n\n### Kronprinsessen fikk \u00e6refullt oppdrag i Sverige\n\n\n\n# Gj\u00f8r du en av disse vanlige hudpleiefeilene? (De fleste av oss gj\u00f8r dem uten \u00e5 vite det)\n\nannonse i samarbeid med Nuxe\n\nFor kronprins Haakon og kronprinsesse Mette-Marit er det ogs\u00e5 blitt tid til \u00e5 dyrke egne interesser, og kronprinsessen har blant annet lagt ut p\u00e5 reise med Litteraturtoget, holdt lesestund for 6. klassinger fra M\u00f8llergata skole i Lysthuset i Dronningparken, arrangert bokbad p\u00e5 Litteraturhuset i Oslo og deltatt p\u00e5 EAT-konferansen i Stockholm side om side med kronprinsesse Victoria (39), og Gunhild (37) og Petter Stordalen (54).\n\nHun var ogs\u00e5 gitt det \u00e6refulle oppdraget med \u00e5 v\u00e6re prins Oscars (9 mnd) gudmor da han ble d\u00f8pt i Slottskyrkan i slutten av mai.\n\n\n\nKronprins Haakon p\u00e5 sin side har blant annet holdt innledning under lanseringen av ungdomsmagasinet VIBRO,\u00a0deltatt p\u00e5 Oslo Innovation Week og jublet for Norge under Sommer-OL i Rio i august.\n\n### \\- Nordmenn er jenter som er glad i jenter, gutter som er glad i gutter, og jenter og gutter som er glad i hverandre\n\nFolkelige som v\u00e5r flotte kongefamilie er inviterte kongeparet i september til folkefest i Slottsparken i forbindelse med utend\u00f8rsvisning av suksessfilmen \u00abKongens nei\u00bb, og b\u00e5de kongeparet, kronprinsparet, prinsesse M\u00e4rtha Louise (45) og prinsesse Astrid (84) hadde benket seg i parken med pledd og kaffe p\u00e5 termos for \u00e5 se filmen om de skjebnesvangre aprildagene i 1940.\n\nMen kanskje aller best husker vi kong Haralds sterke tale til folket i forbindelse med hagefesten i Dronningparken i september - en tale som er g\u00e5tt viralt ogs\u00e5 i det store utland.\n\n\\- Det er ikke alltid s\u00e5 lett \u00e5 si hvor vi er fra eller hvilken nasjonalitet vi tilh\u00f8rer. Det vi kaller hjem, er der hjertet v\u00e5rt er. Nordmenn er jenter som er glad i jenter, gutter som er glad i gutter, og jenter og gutter som er glad i hverandre. Nordmenn tror p\u00e5 Gud, Allah, Altet og Ingenting, sa kongen. H\u00f8r hele talen i videoen under:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c4c199c0-0da5-4bb1-9616-60a359ba2a2b"}
+{"url": "https://nmh.no/arrangementer/george_crumb-makrokosmos_iii_og_iv-1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00520.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:19:11Z", "text": "Vox balanae (Voice of the Whale) for three masked players; electric flute, electric cello & electric piano:  \n\\- 1. Vocalise (...for the beginning of time)  \n\\- 2. Variations on Sea-Time \\[Sea Theme\\]  \n\\- 3. Archeozoic \\[Var.1\\]  \n\\- 4. Proterozoic \\[Var.2\\]  \n\\- 5. Paleozoic \\[Var.3\\]  \n\\- 6. Mesozoic \\[Var.4\\]  \n\\- 7. Cenozoic \\[Var.5\\]  \n\\- 8. Sea-Nocturne (...for the end of time)  \n*Marit Steinum - fl\u00f8yte  \nTabita Berglund - cello  \nEirik Fosstveit - piano*\n\n### Omtale\n\nDen 8. mars blir Lindemansalen fargelagt som havbunnen og som en\n\nglitrende sommernatt. Stemningsfull, kraftfull musikk av den\n\namerikanske komponisten og vision\u00e6ren George Crumb blir fremf\u00f8rt av\n\nstudenter fra Musikkh\u00f8gskolen.\n\n\u00a0\nMusikerne fremf\u00f8rer to spesielle og ukonvensjonelle kammermusikkverk\n\nsom ble komponert p\u00e5 70-tallet. I stykkene Music for a Summer Evening\n\nog Vox balaenae benytter ut\u00f8verne seg av utfordrende spilleteknikker\n\nfor sine instrumenter, noe som gj\u00f8r konserten interessant bade visuelt\n\nog auditivt. Lydforsterkning fremhever de delikate og avanserte\n\nteknikkene som foreg\u00e5r inni flyglene, arsenalet av\n\nslagverksinstrumenter og i fl\u00f8yte og cello. Lysdesign gir en ekstra\n\ndimensjon \u00a0i musikkopplevelsen: konsertsalen blir belyst i m\u00f8rkebl\u00e5tt\n\nsom havbunnen og i sommernattens farger.\n\n\u00a0\nMusikken til George Crumb (f. 1929) er gjennomtenkt og inspirert av\n\nfilosofisk innhold, noe som gj\u00f8r musikken kommunikativ\u00a0og\n\nuniversell. Begge komposisjoner er bygd p\u00e5 id\u00e9en om tidenes begynnelse, livet og tidenes ende. Music for a Summer Evening for to flygler og slagverksinstrumenter,\u00a0som spilles p\u00e5 av to musikere, avsluttes med\u00a0\"Hymn for a nativity of the Star-Child\" som\n\nspeiler\u00a0h\u00e5pet i framtiden.\n\n\u00a0\nVox balaenae (Hvalsang) avsluttes derimot med en\u00a0sats som beskriver\n\ntidenes ende. Stykket er skrevet for forsterket\u00a0fl\u00f8yte,\u00a0cello og\u00a0piano. Det er inspirert av opptak av hvalsang, og har en \u00f8kologisk beskjed. Ut\u00f8verene skal ha sorte\n\nansiktsmasker p\u00e5 seg for \u00e5 fjerne det menneskelige fra fremf\u00f8relsen og\u00a0symbolisere de mektige, upersonlige krefter i naturen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8a4c8b34-d648-49d7-9301-8d869995136e"}
+{"url": "http://norwayrock.net/ministry-amerikkkant/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:14:09Z", "text": "**Nuclear Blast**\n\nAt Al Jourgensen fungerer aller best med en republikansk president er ingen stor hemmelighet for de som har fulgt bandet en stund, og derfor var forventingene relativt store f\u00f8r deres f\u00f8rsteutgivelse etter galemathias selv kom til makten over dammen.\n\nDen begynner forholdsvis rolig med en slags intro i \u00abI Know Words\u00bb, en instrumental som repeterer \u00abWe will make America great again\u00bb og \u00abStupid\u00bb igjen og igjen over en stor miks av strykere og gitarer gir igjen gir et hint om hva hele \u00abAmeriKKKant dreier seg om. Ingen Trump-fan, denne Jourgensen.\n\nF\u00f8rste virkelige l\u00e5t \u00abTwilight Zone\u00bb starter med dundertrommer og et dystopisk riff som er s\u00e5 Minsistry som du kan f\u00e5 det, om enn litt seigere enn ventet, men m\u00f8rkt og dystert er det s\u00e5 absolutt. En slags soundtrack til verdens undergang om du vil. \u00abWe will make America great again\u00bb f\u00f8lger her s\u00e5, helt til Al tar over f\u00f8rst omtrent to minutter inn inn den over \u00e5tte minutter lange saken. Ekstremt klinisk-lydende, men det er jo p\u00e5 en m\u00e5te selve varemerket til bandet, s\u00e5 man m\u00e5 ta det for hva det er.\n\nDet som sl\u00e5r meg over de to-tre f\u00f8rste sporene er hvor mye de lener seg p\u00e5 klassisk inspirasjon. Vel har de samplet \u00abO Fortuna\u00bb til \u00abNo W\u00bb, men de har sjeldent latt den klassiske siden sluppet s\u00e5 til som de gj\u00f8r her. Jeg hadde faktisk forventet mer utilsiktet sinne, men her virker det mer som en ren desperasjon. For eksempel p\u00e5 \u00abVictims Of A Clown\u00bb som starter som et skrekksirkus f\u00f8r industrien tar over. En l\u00e5t som g\u00e5r i \u00e9n tone f\u00f8r alt eksploderer i et uovertruffent refreng. Akkurat her er det ingen andre band i klassen som l\u00e5ter som Ministry.\n\nEt lite brekk i \u00abTV 5-4 Chan\u00bb f\u00f8lger f\u00f8r Al Jourgensen g\u00e5r \u00aball in\u00bb. I noe som h\u00f8res ut som en kollaberasjon mellom han og Max Cavalera kommer i \u00abWe're Tired Of It\u00bb, og den kunne passet like godt inn i \u00abArise\u00bb som i \u00abPsalm 69\u00bb (eller hva den egentlig heter). Industriell thrash fra \u00f8verste hylle.\n\n\u00abWargasm\u00bb h\u00f8res ut som 2018-versjonen av \u00abN.W.O\u00bb og viser til en l\u00e5tskriver som fortsatt har ilden brennende innvendig, og det samme kan sies om anarkihyllesten \u00abAntiFa\u00bb. Her sparkes det fra venstre, og det sparkes hardt. Ikke verst av en aldrende herremann p\u00e5 noenogseksti.\n\nDen avsluttes med de dystopiske \u00abGame Over\u00bb og \u00abAmeriKKKA\u00bb som viser Ministry fra den siden de kan best, nemlig m\u00f8rk og dyster industri-metall omtrent ingen andre kan vise til. Ministry oppfant det, Ministry videref\u00f8rte det og jeg tror jommen meg Ministry kommer til \u00e5 avslutte det og. De gamle er fortsatt eldst.\n\n**5/6 | Sven O. Skulb\u00f8rstad**\n\nUtgivelsesdato: 09.03.2018\n\n### *Relatert*\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fe156bd8-712e-469d-8570-1278cc4cc4ef"}
+{"url": "https://shop.iisofnorway.com/collections/little-mountains/products/lille-katrine-kjole-little-mountains", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00090.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:47:43Z", "text": "\n\n## 199 kr\n\n62/68 - 199 kr\n\nSuperfin kjole med broderidetalje og tyll. Treknapper\u00a0p\u00e5 skulderen.\u00a0Kvalitet: 60% bomull 20% viskose 15% nylon 5% kasjmir.\u00a0Nydeleg mjuk kvalitet med fin og matt glans. Normal i st\u00f8rrelsen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ece68b9b-650b-4b5a-9f52-dcbe414cc40c"}
+{"url": "https://www.norgecasino.com/utloste-jackpoten-holmes-stolen-stones", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00021.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T12:54:54Z", "text": "# Utl\u00f8ste jackpoten i Holmes and the Stolen Stones\n\nDet er ingenting som er hyggeligere enn \u00e5 melde om nye jackpotvinnere, og denne gang er det Casumo Casino, som vi har gitt sv\u00e6rt god kritikk i v\u00e5r omtale, som kan melde om en riktig s\u00e5 heldig spiller. Lisa fra Canada som til vanlig jobber som bussj\u00e5f\u00f8r stakk nemlig av med jackpotten i Holmes and the Stolen Stones fra Yggdrasil, og det ble en gevinst p\u00e5 hele $66 221\\!\n\n## Vant 33 110 ganger innsatsen\\!\n\nDet spinnet som tok Lisa til jackpotten var kun p\u00e5 $2, og med en gevinst p\u00e5 $66 221 var det alts\u00e5 hele 33 110,5 ganger innsatsen hun vant. Som alltid er det s\u00e5nn at store innsatser gir en st\u00f8rre mulighet for \u00e5 utl\u00f8se jackpotten, s\u00e5 \u00e5 f\u00e5 denne heftige gevinsten for kun $2 m\u00e5 sies \u00e5 v\u00e6re en god uttelling.\n\n\u00c5 v\u00e6re heldig p\u00e5 casino er derimot ikke noe som Lisa er helt ukjent med, for det er ikke f\u00f8rste gang denne spilleren vinner stort. N\u00e5r Casumo tok kontakt med henne for \u00e5 gratulere kunne hun nemlig fortelle at dette er den tredje store gevinsten hun har vunnet. I 2017 vant hun nemlig hele $18 000 hos et annet nettcasino, og noen \u00e5r f\u00f8r det igjen vant hun $10 000 p\u00e5 et landbasert casino. Snakk om \u00e5 v\u00e6re heldig\\!\n\n## Yggdrasil melder seg p\u00e5 med store jackpotter\n\nVi er kanskje mest vant til at det er spillutviklerne Microgaming og NetEnt som st\u00e5r for de aller st\u00f8rste jackpotgevinstene, men Yggdrasil sine ulike jackpotspill har i det siste betalt ut noen veldig store gevinster s\u00e5nn at de ogs\u00e5 kan melde seg p\u00e5 i kampen om de st\u00f8rste jackpottene. Sist ute n\u00e5 er alts\u00e5 Holmes and the Stolen Stones, men ogs\u00e5 Empire Fortune og Joker Millions fra Yggdrasil har i det siste betalt ut gevinster som f\u00e5r Lisa sin gevinst til \u00e5 se ut som sm\u00e5tterier.\n\nEmpire Fortune sin jackpot ble nemlig i november utl\u00f8st hos Bethard, og den heldige spilleren fikk med seg hele 2,2 millioner euro\\! Dette var bare 13 dager etter at Joker Millions gjorde en LeoVegas spiller til mangemillion\u00e6r med en jackpotgevinst p\u00e5 7,83 millioner euro\\! Sistnevnte var forresten ogs\u00e5 den aller st\u00f8rste gevinsten som har blitt vunnet p\u00e5 en spilleautomat fra Yggdrasil fra en mobiltelefon.\n\nSelv om Holmes and the Stolen Stones er et spennende spill med en mengde funksjoner s\u00e5 er det nok Empire Fortune eller Joker Millions du b\u00f8r spille p\u00e5 dersom du vil vinne de aller st\u00f8rste jackpottene fra Yggdrasil. I disse to spillene vokser jackpotten nemlig langt raskere enn i Holmes and the Stolen Stones, rett og slett fordi at disse spillene har en felles jackpot. Det gj\u00f8r b\u00e5de at jackpotten vokser raskere, og at den blir st\u00f8rre. Dette kjenner vi ogs\u00e5 igjen fra Microgaming sine spill Mega Moolah og Mega Moolah Isis, som begge har en felles jackpot. Ved \u00e5 g\u00e5 for samme l\u00f8sning i to av sine jackpotspill har Yggdrasil n\u00e5 f\u00e5tt til \u00e5 by p\u00e5 jackpotter som kan m\u00e5le seg med de riktig store p\u00e5 markedet innen progressive jackpotter, et marked som ellers er dominert av Microgaming og NetEnt.\n\n## De st\u00f8rste jackpottene akkurat n\u00e5\n\nHvis du h\u00e5per p\u00e5 en jackpotgevinst for \u00e5 gi deg en knakende god start p\u00e5 2019 s\u00e5 er det en mengde spill du kan velge mellom. \u00d8verst p\u00e5 listen troner Mega Moolah og Mega Moolah Isis, for i disse spillene er Mega Jackpot p\u00e5 hele 141 millioner kroner\\! Resten av topplisten finner du her:\n\n  - **141 millioner kroner:** Mega Moolah & Moolah Isis \u2013 Microgaming\n  - **23,2 millioner kroner:** Mega Fortune Dreams \u2013 NetEnt\n  - **22,3 millioner kroner:** Casino Hold'em \u2013 Evolution Gaming\n  - **14,9 millioner kroner:** Arabian Nights \u2013 NetEnt\n  - **8,4 millioner kroner:** Joker Millions & Empire Fortune \u2013 Yggdrasil\n  - **7,9 millioner kroner:** Mega Fortune \u2013 NetEnt\n\n*Bel\u00f8pene oppdatert 28 desember 2018.*\n\nLykke til\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4eaab68d-d27f-4ad2-8ca7-34cb06661d8b"}
+{"url": "http://www.krigsvoll.no/polar-blast", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00090.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:24:54Z", "text": "\n\nH\u00f8ytskummende sjampo som etterlater et tykt skumteppe som henger p\u00e5 overflaten uten \u00e5 renne.\n\nReduserer faren for vaskespor i lakken. Velegnet som forvask for \u00e5 l\u00f8sne skitt og urenheter. Ideell til bruk i h\u00f8ytrykksvasker og/eller skumpistol. Gir et resultat som gj\u00f8r den morsom \u00e5 bruke\\!\n\n**Egenskaper**\n\n  - Ph n\u00f8ytral \u2013 Sliter ikke p\u00e5 voks og andre forseglinger\n  - Tykt skum som ligger lenge p\u00e5 bilen din\n  - L\u00f8ser effektivt opp forurensinger i forkant av h\u00e5ndvask\n  - Legger ikke igjen noen hinne ved kun Polar Blast og ikke h\u00e5ndvask etterp\u00e5\n\n**Slik bruker du Autoglym Polar Blast**\n\n1.  Legg p\u00e5 avfetting hvis det er behov\n2.  Bland 1:5 i skumkanonen din\n3.  Skum hele bilen\n4.  La det ligge \u00e5 jobbe helt til du ser det har rent av eller rett f\u00f8r det begynner \u00e5 t\u00f8rke\n5.  Spyl av nedenifra og opp, s\u00e5 fra toppen og ned for \u00e5 v\u00e6re sikker p\u00e5 at du har skylt bort alle rester\n\n\n\n\n\n\"\u00a0Vil du ha skikkelig tykt skum, som er nesten som smeltet iskrem p\u00e5 bilen? Ingen vi har testet sl\u00e5r Autoglym p\u00e5 dette. Tykt skum som henger LENGE p\u00e5 alle vertikale flater\\! \"\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "33db4c68-94cb-4101-869c-ed3d7087ed76"}
+{"url": "https://helsehuset.as/nyheter/vi-soker-instruktorer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00123.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:00:48Z", "text": "\n\n# Vi s\u00f8ker instrukt\u00f8rer\n\nPublisert 30.10.2018\n\nKunne DU tenkt deg \u00e5 bli en del av v\u00e5rt instrukt\u00f8rteam p\u00e5 Helsehuset?\n\n  \nVi er alltid p\u00e5 jakt etter nye \u00e5 spennende timer. Kanskje du sitter med en kjempegod id\u00e8 og kanskje har du i beste fall litt kompetanse ogs\u00e5?\n\nVi har et stort behov for sykkel instrukt\u00f8r pr i dag. Skriv en kortfattet e-post til email@example.com og fortell litt om deg selv. Skriv gjerne hva slags timer du brenner mest for, eller helst kunne tenkt deg \u00e5 holde osv.\n\nDu kan ogs\u00e5 benytte kontaktskjemaet til h\u00f8yre p\u00e5 denne siden.\n\n\u00a0\n## Sp\u00f8rsm\u00e5l?\n\n## NB\\! Lokalene er overv\u00e5ket\n\nLokalene er TV-overv\u00e5ket/webkamera (unntatt garderober). Opptak vil kunne bli avspilt ved uregelmessigheter og til adgangskontroll opp i mot medlemssystem ved inngangsd\u00f8r.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f981ec92-cc49-4551-91ec-cb7881ce68bc"}
+{"url": "http://www.tilfedrene.com/15-mater-a-finne-informasjon-om-forfedres-dod-pa/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:06:49Z", "text": "## Slekt og slektsforskning\n\n# 16 m\u00e5ter \u00e5 finne informasjon om forfedre og slektningers d\u00f8dsfall\n\nmai19\n\n*Please use the language translator button on the top right hand corner if you don't speak Norwegian.*\n\nN\u00e5r vi s\u00f8ker etter v\u00e5re forfedre er\u00a0en av de viktigste hendelser deres d\u00f8d. \u00c5 fastsette dato og sted for d\u00f8d er viktig n\u00e5r vi dokumentere\u00a0hendelser i deres liv og for v\u00e5r videre forskning.\n\n\n\nDet finnes flere kilder\u00a0du kan s\u00f8ke i for \u00e5 finne noens\u00a0d\u00f8d. Selvsagt er det de opplagte kildene men ogs\u00e5 mindre brukte kilder, er det godt \u00e5 bli minnet p\u00e5. Nedenfor har jeg samlet en liste over kilder hvor man kan finne d\u00f8dsdato/begravelsesdato, eller f\u00e5r ledetr\u00e5der til \u00e5 n\u00e6rmere bestemme n\u00e5r en person d\u00f8de. En tipsliste.\n\n## 15\u00a0m\u00e5ter \u00e5 finne informasjon om forfedres d\u00f8d\n\n1.  **Falne under II verdenskrig:** Se Roksarkivets egen nettside: Norske tap under andre verdenskrig informasjon og lenker til kilder over falne under II verdenskrig. Hvis du er medlem av DIS Norge, Slekt og Data, finnes en s\u00f8kbar indeks til \u00abV\u00e5re falne 1939-1945\u00bb .\n2.  **Krigsseilere under I og II verdenskrig:** Sj\u00f8mennenes Minnehall: Her kan du s\u00f8ke p\u00e5 skip og person i begge krigene. Se ogs\u00e5 S\u00f8k etter falne eller deltakere fra i 1. verdenskrig\n3.  **Folketellinger/manntall:** Du vil ikke finne noens d\u00f8dsdato eller begravelsesdato i folketellingene men du kan finne noen ledetr\u00e5der. La oss si at Ola Normann og hans familie finnes i 1900-tellingen,\u00a0og i 1910 tellingen er den samme familien der men Ola Normann er ikke nedtegnet sammen med dem. Hvis han hadde d\u00f8dd ville hans kone sannsynligvis st\u00e5 oppf\u00f8rt med \"e\" for enke\u00a0i \u00absivilstand\u00bb kolonnen. Dette betyr som oftest at Ola Normann d\u00f8de en eller annen gang mellom 1900 \u2013 1910. Da har du f\u00e5tt avgrenset s\u00f8ke ditt i kirkeboken slik at det sannsynligvis tar mye kortere tid \u00e5 lete opp d\u00f8dsfallet.\n4.  **D\u00f8dsattester:** Hvis du kommer over slektningers d\u00f8dsattester kan du finne informasjon som hjelpe til i din slektsforskning. Allikevel er bare d\u00f8dsattester en avskrift fra kirkeboken eller d\u00f8dsprotokollene.\n5.  **Gamle bibler:** Mange familier skrev ned f\u00f8dsels- og d\u00f8dsdatoer i sin familiebibel.\n6.  **Kirkeb\u00f8kene:** Vi er jo s\u00e5 heldig her i Norge \u00e5 kunne lete i skannede og i s\u00f8kbare transkriberte kirkeb\u00f8ker p\u00e5 Digitalarkivet.\n7.  **FamilySearch:** Database over Norway Burials 1666-1927\u2013 7\u00a0747 213\u00a0innf\u00f8rsler\u00a0\u2013 oppdatert\u00a026 febr. 2013. Denne databasen kan v\u00e6re til stor hjelp hvis en person d\u00f8de i prestegjeld enn det som f\u00f8rst var antatt.\n8.  **Familiealbum:** Jeg har gamle bilder b\u00e5de av begravelser, og av d\u00f8de folk. F\u00f8r i tiden var det helt vanlig \u00e5 fotografere de d\u00f8de familiemedlemmer som nettopp har g\u00e5tt bort. Bildene kan ha personer du kjenner\u00a0p\u00e5 bildet, f.eks. en baby du vet hvem er og da kan du tidsfeste bildet i rundt den tiden denne babyen var f\u00f8dt. Bildene kan ogs\u00e5 ha dato eller en tekst som kan gi deg informasjon som du trenger for \u00e5 g\u00e5 videre i din granskning.\n9.  **Graver:** Du kan selv bes\u00f8ke kirkeg\u00e5rder hvor familien din er gravlagt for \u00e5 lete etter f\u00f8dselsdatoer p\u00e5 gravsteinene eller du kan s\u00f8ke i DIS-Norge, Slekt og Datas Gravminner: www.disnorge.no/gravminner. Er du medlem i DIS-Norge kan du s\u00f8ke ytterligere i en database. Gravferdsetaten i Oslo har ogs\u00e5 en s\u00f8kbar side du kan finne graver (\u00a0i Oslo)\u00a0og datoer for d\u00f8d.\n10. **Bygdeb\u00f8ker:** Bygdeb\u00f8ker er en stor hjelp i forskning p\u00e5 d\u00f8dsfall i slekten din. Oftest s\u00e5 st\u00e5r det kun et \u00e5rstall, men da kan du g\u00e5 til kirkeboken for \u00e5 finne dato. Slekt1 har en god oversikt over bygdeb\u00f8ker som er utgitt samt at de har link til de som allerede lesbare p\u00e5 nettet. Dvs. at de er skannet. Ellers s\u00e5 g\u00e5r det an \u00e5 bestille bygdeb\u00f8ker direkte til ditt lokale bibliotek. Se her.\n11. **Aviser:** D\u00f8dsannonser og nekrologer finnes i avisene. Er du s\u00e5 heldig \u00e5 finne en nekrolog f\u00e5r du mye informasjon om vedkommende. Noen har s\u00f8kbare aviser p\u00e5 nettet (se Vidars slektsblogg om S\u00f8kbare aviser) mens andre aviser finnes p\u00e5 bibliotek, nasjonalbiblioteket, eller hos avisen selv. For utvandrede slektninger se ogs\u00e5: S\u00f8ke etter slekt i gamle US aviser og US nekrologer p\u00e5 nett \u2013 oppdatert med Canada\n12. **Norsk Kundgj\u00f8relsestidende/Norsk lysingsblad**: Holder p\u00e5 \u00e5 digitaliseres. Kun 1918 er n\u00e5 digitalisert. Resten finnes i papirform p\u00e5 Nasjonalbiblioteket og vil etter hvert bli digitalisert. En leser (Anne Lise Hovdal) opplyser at hun har fjernl\u00e5nt mikrofilmer p\u00e5 sitt lokale bibliotek -sjekk ditt lokale bibliotek om dette er mulig hos deg ogs\u00e5.\n13. **Menighetsblad.** Utgis sv\u00e6rt mange steder. Her vil en kunne finne f\u00f8dsel, d\u00e5p, konfirmasjon, vielse og d\u00f8d. Jeg har til og med l\u00e5nt noen gamle menighetsblad fra et bibliotek i Oslo. Jeg skrev og fikk dem tilsendt i posten. Husker ikke hvilket bibliotek, men det var i n\u00e6rheten av Solli plass. Der har de menighetsblad fra hele landet. (Info fra Harald Myhren)\n14. **Prestekontorene.** Jeg har flere ganger troppet opp p\u00e5 statskirkens prestekontorer og f\u00e5tt veldig mye nyttig informasjon fra kirkeb\u00f8ker som ikke er levert inn til statsarkivene. Min erfaring er at de p\u00e5 prestekontorene strekker seg veldig langt for \u00e5 hjelpe. (Info fra Harald Myhren\n15. **Skifteprotokoller/d\u00f8dsfallprotokoller/d\u00f8dsfallmeldinger**. Skifteprotokollene ligger p\u00e5 Digitalarkivet her: http://www.arkivverket.no/URN:sk\\_read. P\u00e5 venstre side under \u00abG\u00c5 TIL\u00bb, ligger en bruksanvisning.\n16. **Database over d\u00f8dsannonser i Norge:\u00a0** V\u00e5r Minner**\u00a0**En nasjonale gratis database som til en hver tid er oppdatert og inneholder de aller fleste publiserte d\u00f8dsannonser i Norge (+95%) fra 2006.\n\nSkriv gjerne en kommentar hvis du vet om flere steder \u00e5 finne forfedres\u00a0d\u00f8dsfall p\u00e5, s\u00e5 putter jeg de inn i listen.\n\n2.   Steinar says:\n    \n    28\\. september 2014 at 20:57\n    \n    Hei. Linken til \u00abNorske tap\u2026\u00bb er litt endret ift det som er angitt i tips 1. N\u00e5 ser den slik ut: http://www.arkivverket.no/arkivverket/Arkivverket/Bergen/Nettutstilling/Andre-verdenskrig-kildene/Norske-tap  \n    Og der fant jeg personen jeg s\u00f8kte etter\\! \ud83d\ude42\n    \n3.   Magdeli says:\n    \n    20\\. mai 2014 at 14:44\n    \n    S\u00e5 bra med flere tips. Jeg legger det inn. Takk\n...vil jeg skrive litt om det jeg holder p\u00e5 med, det som opptar meg og alt jeg finner (p\u00e5) som slektsforsker.\n\nBl.a.:\n\nMen mest av alt om gleden ved slektsforskning. Jeg heter Cathrine, bor i Moss og har drevet med slektsforskning siden jeg var 12 \u00e5r og har bl.a sittet i hovedstyret i Slekt og Data. N\u00e5 for tiden tar jeg gjerne p\u00e5 meg slektsforskeroppdrag. Hvis du vil vite litt mer om meg s\u00e5 les under fliken \"Om meg\" \u00f8verst p\u00e5 siden.\n\n.\")\n\nUnknown old photo of woman\n\n\n\nUkjent R\u00f8dsand/Ellingsen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5593f00b-e804-4b0a-85e2-2e407fb100ee"}
+{"url": "http://www.tilknytningspedagogene.no/leve-med-barn/matlaging/529-salte-mandler?tmpl=component&amp;print=1&amp;layout=default", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00197.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:21:37Z", "text": "## Salte mandler\n\n\n\nI v\u00e5r tapasserie, er det salte mandler som st\u00e5r for tur. Dette h\u00f8res kanskje ikke ut som verdens mest spennende rett, men pr\u00f8v dem\\! Salte mandler til spansk ost og skinke - det er en vidunderlig kombinasjon\n\n  - Skold 150 gram mandler og t\u00f8rk av dem p\u00e5 et kj\u00f8kkenpapir.\n  - Stek dem i godt med olivenolje til de er gyldne. Ikke ha for sterk varme for da svir de seg og blir ubehagelige \u00e5 spise.\n  - Ha mandlene over p\u00e5 kj\u00f8kkenpapir igjen og la oljen renne av.\n  - Dryss over flaksalt mens de enn\u00e5 er varme.\n  - Avkj\u00f8l.\n\nDisse kan du lage flere dager p\u00e5 forh\u00e5nd, og oppbevare p\u00e5 et tett glass til de skal spises.\n\nFor tips til et komplett tapasbord se her:\n\nhttp://www.tilknytningspedagogene.no/leve-med-barn/matlaging/526-spansk-tapas-\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5fe26248-db30-4eed-85c6-cbe46f6ecceb"}
+{"url": "http://alaskaeventyret.no/main_sponsorer.shtml", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00335.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:34:34Z", "text": "# V\u00e5re sponsorer\n\n| :---------------------------------------------------- | :---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- |\n|       | Vi benytter begge Atomic TM EX for Randonn\u00e9, og \u00d8yvind kj\u00f8rer telemark p\u00e5 TM 22. Vi har begge meget gode erfaringer med Atomic ski, og ser frem til \u00e5 teste neste \u00e5rs modeller i Alaskafjellene. Skiene er levert av Ramo A/S.                        |\n|      | Suunto klokker er overlegne hva gjelder funksjonalitet og kvalitet. Vi benytter Suunto Observer klokker. Den har kompass, h\u00f8ydem\u00e5ler, temparaturm\u00e5ler og barometer. Et overlegent hjelpemiddel i \u00f8de fjell. Klokkene er levert av Ramo A/S.           |\n|      | F\u00f8lgende utstyr benyttes fra Helsport: Svalbard 3 telt, Himalaya og Jotunheimen soveposer, X-trem liggeunderlag, silke lakenposer, n\u00f8dbivuakk og Cover Nylon soveposetrekk. Vi har hatt Helsport telt i 10 \u00e5r, og f\u00e5 andre merker matcher kvaliteten. |\n|    | Nikon Coolpix 5000 er ansvarlig for all digital dokumentasjon (bilder) p\u00e5 turen. Det blir spennende \u00e5 se om det t\u00e5ler kaldt v\u00e6r og r\u00f8ft bruk. Det tror vi det gj\u00f8r. Kameraet er levert av Interfoto.                                                  |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8e0df09d-0a1b-4636-a8ba-c4563c685183"}
+{"url": "http://www.kirkenes-if.no/?p=3143", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00197.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T12:53:31Z", "text": "# KIF blir kvalitetsklubb\n\n  - oktober 31, 2018\n\n\n**KIF blir kvalitetsklubb**\n\nSom 3. klubb i Finnmark blir Kirkenes Idrettsforening n\u00e5 sertifisert som kvalitetsklubb niv\u00e5 1 ihht Norges Fotballforbunds (NFF) kvalitetsklubbkonsept.  \nSom fleridrettslag har KIF m\u00f8tt utfordringene med en helhetlig forst\u00e5else for alle klubbens aktiviteter. Sertifisering er en milep\u00e6l p\u00e5 veien videre som en aktiv samfunnsakt\u00f8r og trygg lokal arena for barn- og ungdomsaktiviteter.\n\nI 2016 sendte Kirkenes IF en s\u00f8knad til kretsen om \u00e5 bli kvalitetsklubb og har siden den gang jobbet\u00a0 m\u00e5lbevisst med struktur, organisasjon og drift av klubben. Det er med stor \u00a0glede \u00e5 kunne meddele at vi i disse dager er i ferd med \u00e5 bli godkjent som kvalitetsklubb.  \n**L\u00f8rdag 3. november 2018 i kl 18.15 forbindelse med FEFO-cup vil det bli en markering i Barentshallen blant annet med representanter fra Finnmark Fotballkrets.**\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c326ba9b-6233-4686-a2d3-2f6cf81f051d"}
+{"url": "https://www.tv2.no/nyheter/8949054/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00197.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:07:00Z", "text": "# Theas (26) cellepr\u00f8ver ble feiltolket \u2013 kreften ble oppdaget 1,5 \u00e5r for sent\n\nEn fjerdedel av de som f\u00e5r p\u00e5vist livmorhalskreft, har f\u00e5tt beskjed om normale pr\u00f8ver sist de tok pr\u00f8ve. Slik var det ogs\u00e5 for n\u00e5 avd\u00f8de Thea Steen (26).\n\n Anine Hallgren   Linn Wiik \n\n05.03.2017 (Oppdatert: 06.03.2017)\n\nNesten \u00e5tte m\u00e5neder har g\u00e5tt siden Thea Steen d\u00f8de av livmorhalskreft, 26 \u00e5r gammel.\n\nMoren Tove og s\u00f8steren Tonje kjenner p\u00e5 sorg og savn.\n\n\u2013 Det er vel f\u00f8rst n\u00e5 vi innser at vi aldri kommer til \u00e5 f\u00e5 se henne igjen, sier Tove Steen til TV 2.\n\nDatteren Thea var journalisten som blogget om kreftsykdommen med et form\u00e5l, \u00e5 f\u00e5 flere til \u00e5 ta cellepr\u00f8ve for \u00e5 f\u00e5 sjekket seg for livmorhalskreft.\n\nHun vant flere priser for sin innsats gjennom Sjekkdeg-kampanjen og fikk Kreftforeningens hederspris for \u00e5 ha reddet flere liv gjennom at flere unge kvinner tok cellepr\u00f8ve.\n\n## Sjekket seg, men kreften ble ikke oppdaget\n\nMen Thea, som ivret for at andre skulle ta cellepr\u00f8ve, hadde en historie hun aldri fortalte.\n\nHun hadde ogs\u00e5 sjekket seg, men uten \u00e5 bli fanget opp.\n\nI 2013 og 2014 gjorde Thea det dagens system anbefaler, hun sjekket seg og tok cellepr\u00f8ver hos legen.\n\n\u2013 Det Thea opplevde var da hun tok cellepr\u00f8ve f\u00f8rste gang var at ting var normalt, alt var fint. Og den samme beskjeden fikk hun da hun tok den andre pr\u00f8ven, forteller moren Tove Steen til TV 2.\n\nLikevel, et halvt \u00e5r etter den siste normale pr\u00f8ven fikk Thea p\u00e5vist livmorhalskreft. Hun ba om f\u00e5 cellepr\u00f8vene regransket.\n\nBegge pr\u00f8vene viste kreftceller, som burde v\u00e6rt oppdaget og Thea ville trolig ha overlevd.\n\n\u2013 Hun fikk forsinket kreftdiagnose med 1,5 \u00e5r, sier Tove Steen.\n\n\u2013 S\u00e5 pr\u00f8vene var feiltolket?\n\n\u2013 Ja, det var de, helt klart, sier Tove.\n\nNorsk pasientskadeerstatning har fremdeles Theas sak til vurdering. En sakkyndigrapport som TV 2 har f\u00e5tt tilgang til viser at hun ble forsinket diagnostisert med 1,5 \u00e5r og ville hatt en overlevelse p\u00e5 mellom 95-100 prosent hvis kreften hadde blitt oppdaget allerede i 2013.\n\nHar du opplevd lignende historie? Ta kontakt med TV 2s journalist p\u00e5 denne e-posten.\n\n\n\n## \u2013 Utrolig bra at s\u00e5 mange vil beskytte seg mot denne kreftformen\n\n## 70 kvinner fanges ikke opp hvert \u00e5r\n\nThea Steen er ikke alene.\n\nHvert \u00e5r opplever rundt 70 norske kvinner, en fjerdedel av de som f\u00e5r livmorhalskreft det samme som Thea. De tar cellepr\u00f8ve og f\u00e5r til svar at alt er normalt p\u00e5 siste pr\u00f8ve, men s\u00e5 kommer plutselig beskjeden om at de har kreft. \n\n\u2013 Jeg synes det er trist for det burde v\u00e6rt langt f\u00e6rre. Det burde v\u00e6rt sikrere metoder for \u00e5 teste og unders\u00f8ke, sier Tove Steen.\n\n\u2013 Det er sv\u00e6rt f\u00e5 som opplever det i det store og hele, men for hver av de kvinnene er det trist, sier lederen for Livmorhalsprogrammet, Ameli Trop\u00e8 i Kreftregisteret.\n\nKreftregisterets Livmorhalsprogram fanger opp og behandler 4000 kvinner hvert \u00e5r for celleforandringer. Men Trop\u00e9 erkjenner at de ikke klarer \u00e5 fange opp alle.\n\n\n\n\u2013 Det er flere ting som kan svikte. Det kan v\u00e6re at man har tatt pr\u00f8ven feil, at man ikke har pasienthistorikk s\u00e5 man ikke vet hva tidligere screeningpr\u00f8ver har vist, eller s\u00e5 kan det hende at man ikke har v\u00e6rt n\u00f8ye nok n\u00e5r man har sett p\u00e5 pr\u00f8ven, sier hun til TV 2.\n\n## Svakheter ved cellepr\u00f8vene\n\nOle Erik Iversen er en av landets fremste eksperter p\u00e5 livmorhalskreft og var med p\u00e5 \u00e5 bygge opp screeningsprogrammet.\n\nHan sier programmet har svakheter.\n\n\n\n## Avd\u00f8de Thea Steen k\u00e5ret til \u00e5rets forbilde\n\n\u2013 Metoden ikke er hundre prosent. En cellepr\u00f8ve har 70 prosent sannsynlighet for \u00e5 fange opp de forandringene som m\u00e5tte v\u00e6re der. Men ettersom dette er prosesser som g\u00e5r over veldig mange \u00e5r, s\u00e5 g\u00e5r f\u00f8lsomheten opp til 90-95 prosent ved gjentatt pr\u00f8ve. Men det betyr jo ogs\u00e5 at det er 5-10 prosent vi ikke fanger opp, sier han.\n\nMen b\u00e5de Iversen og Kreftregisteret mener det er viktig at kvinner fortsetter \u00e5 teste seg.\n\n\u2013 Hadde vi ikke hatt et screeningprogram i Norge, s\u00e5 hadde vi ikke hatt tre hundre krefttilfeller i \u00e5ret \u2013 vi hadde sannsynligvis hatt tusen, sier Iversen.\n\n\u2013 Det er trygt \u00e5 ta cellepr\u00f8ve, og det er viktig \u00e5 ta cellepr\u00f8ve. Og s\u00e5 m\u00e5 vi jobbe med at det blir enda f\u00e6rre som ikke blir oppdaget i tide, sier Trop\u00e8.\n\n## H\u00e5p om \u00e5 forbedre systemet\n\nThea Steen ville at systemet skulle forbedres og derfor ba hun familien om \u00e5 fortelle hennes historie.\n\n\n\nHun ville at flere skulle ta cellepr\u00f8ve, men samtidig at pr\u00f8vene blir tatt og tolket riktig.\n\n\u2013 Thea gjorde en jobb for \u00e5 f\u00e5 folk til \u00e5 sjekke seg, n\u00e5r vi n\u00e5 forteller om denne saken handler det kun om at ting m\u00e5 bli bedre p\u00e5 den andre siden ogs\u00e5, sier Tonje Steen.\n\nTheas s\u00f8ster h\u00e5per \u00e5penhet rundt Theas opplevelse f\u00e5r konsekvenser.\n\n\u2013 Jeg tenker at n\u00e5r de unge kvinnene gj\u00f8r sin del og g\u00e5r og sjekker seg s\u00e5 forventer man jo at de som har ansvar videre skal gj\u00f8re sin del, sier Tonje Steen.\n\n|      |                                                    |                                                         |                                                         |\n| ---- | -------------------------------------------------- | ------------------------------------------------------- | ------------------------------------------------------- |\n| \u00c5r:  | **Antall kvinner med livmorhalskreft (25-69 \u00e5r):** | **Antall kvinner med pr\u00f8ver tatt 3,5 \u00e5r f\u00f8r diagnose:** | **Antall med normale pr\u00f8ver tatt 3,5 \u00e5r f\u00f8r diagnose:** |\n| 2015 | 333                                                | 125                                                     | 68                                                      |\n| 2014 | 305                                                | 133                                                     | 83                                                      |\n| 2013 | 237                                                | 98                                                      | 57                                                      |\n| 2012 | 277                                                | 141                                                     | 71                                                      |\n| 2011 | 254                                                | 122                                                     | 71                                                      |\n\nLivmorhalskreft:\n\n## Fakta om livmorhalskreft og livmorhalsprogrammet\n\n  - Kvinner mellom 25-69 \u00e5r f\u00e5r hvert tredje \u00e5r en p\u00e5minnelse om \u00e5 ta cellepr\u00f8ve fra livmorhalsen. Pr\u00f8ven blir analysert for celleforandringer og forstadier til kreft.\n  - 68% av kvinnene tar cellepr\u00f8ver jevnlig, man har sett en \u00f8kning blant unge kvinner etter Thea Steens blogg og \\#sjekkdeg-kampanjen.\n  - Rundt 300 kvinner f\u00e5r livmorhalskreft \u00e5rlig, 100 d\u00f8r av sykdommen.\n  - Av de 300 kvinnene har litt over halvparten ikke tatt pr\u00f8ver.\n  - Rundt 70 kvinner som f\u00e5r p\u00e5vist kreft hvert \u00e5r, har tatt pr\u00f8ver, men f\u00e5tt beskjed om at alt er normalt ved siste 3 \u00e5rs intervall viser tall fra Kreftregisteret.\n  - Det tas \u00e5rlig rundt 400 000 cellepr\u00f8ver i Norge. 4000 kvinner f\u00e5r behandling for forandringer og forstadier.\n\n\n\n## \u2013 Jeg er heldig som hadde en datter som gjorde s\u00e5 mye for s\u00e5 mange\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2b943fd5-6ae0-412a-959c-1f67fc375021"}
+{"url": "http://natgeobloggen.no/2018/04/12/bli-med-pa-et-dykk-ned-i-de-ni-syklonene-ved-jupiters-nordpol/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00364.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:31:37Z", "text": "# Bli med p\u00e5 et dykk ned i ni sykloner ved Jupiters nordpol\n\n12april\n    juno jupiter nasa romsonde\n\nFra intrikate stormformasjoner til infrar\u00f8de\u00a0dypdykk\u00a0ned i syklonene rundt nordpolen \u2013 de ferske bildene fra solsystemets gassgigant er fantastiske\\!\n\nHver 53. dag fyker NASAs Juno-sonde over Jupiter med en hastighet\u00a0dr\u00f8yt 75 ganger\u00a0raskere enn et pistolskudd.\u00a0Siden 2016 har sonden sendt detaljerte bilder fra sin bane rundt solsystemets st\u00f8rste planet tilbake til jorden.\n\nHele prosjektet er ansl\u00e5tt \u00e5 koste over \u00e9n milliard dollar, og sonden\u00a0bruker blant annet radarsystem, str\u00e5lingsdetektorer og instrumenter som m\u00e5ler magnetisme og gravitasjon, skriver Business Insider.\n\nOg sondens navn er ikke tilfeldig:\n\n\u2013 Navnet Juno er hentet fra gresk og\u00a0romersk mytologi: Jupiter omhyllet seg med skyer for \u00e5 skjule sine misgjerninger, men Jupiters kone,\u00a0gudinnen Juno, var i stand til \u00e5 se gjennom skyene og avsl\u00f8rte hans sanne vesen, skriver den norske romfartseksperten Erik Tandberg i Store Norske Leksikon.\n\n**I starten av april passerte sonden Jupiter for tolvte gang. R\u00e5data fra sonden\u00a0har de siste ukene v\u00e6rt tilgjengelig for nedlasting fra NASAs nettsider, hvor hvem som helst kan laste ned og bearbeide innholdet.**\n\n\u2013 Jupiter er i stadig forandring s\u00e5 det er alltid overraskende \u00e5 se hva som foreg\u00e5r i skyformasjonene, sier S\u00e9an Doran til Business Insider.\u00a0Han er blant dem som de siste ukene\u00a0jobbet med \u00e5 prosessere Juno-data.\n\nOg resultatene\u00a0kan ta pusten fra deg\\!\n\n\n\n*Juno-sonden sveiper over Jupiter og bildene av gasskjempen f\u00e5r en slags zoom-effekt n\u00e5r de sidestilles. (Foto: NASA/SwRI/MSSS/Gerald Eichst\u00e4dt/Se\u00e1n Doran (CC BY-NC-SA 2.0), via Flickr)*\n\nDenne gangen passerte ikke sonden over den kjente r\u00f8de flekken \u2013 et gedigent stormsystem stort nok til \u00e5 romme jordkloden og som har holdt det g\u00e5ende i over 300 \u00e5r. Men den\u00a0fikk likevel noen glimt av flekken som kan se ut som et fryktinngytende r\u00f8dt \u00f8ye.\n\n\n\n*Jupiters r\u00f8de flekk er en stor atmosf\u00e6risk stormvirvel som f\u00f8rst ble observert p\u00e5 1600-tallet. (Foto: NASA/SwRI/MSSS/Gerald Eichst\u00e4dt/Se\u00e1n Doran (CC BY-NC-SA 2.0), via Flickr)*\n\nStormformasjonene er kanskje spesielt bemerkelsesverdige rundt polene. Ammoniakk og andre kjemikalier flyter h\u00f8yt opp i\u00a0skyene og gir de mange polarstormene bl\u00e5gr\u00f8nne fargetoner. Her kan uv\u00e6ret minne om oljeflekker i havoverflaten.\n\n\n\n*Polarstormer i Jupiters atmosf\u00e6re.\u00a0(NASA/SwRI/MSSS/Gerald Eichst\u00e4dt/Se\u00e1n Doran (CC BY-NC-SA 2.0), via Flickr)*\n\n**NASAs forskere har heller ikke ligget p\u00e5 latsiden. Ved \u00e5 bearbeide data fra Juno-sondens\u00a0infrar\u00f8de instrument, har de satt sammen en animasjon som viser Jupiters nordpol og de ni (\\!) syklonene i omr\u00e5det.**\n\nDe infrar\u00f8de bildene (som er hentet fra sondens fjerde passering) viser gule varmere omr\u00e5der som ligger n\u00e6rmere planeten, og m\u00f8rkere og kaldere deler h\u00f8yere opp i atmosf\u00e6ren. Temperaturforskjellene er trolig s\u00e5 mye som 70 grader.\n\nJuno-oppdraget skal etter planen avsluttes i juli 2018 etter sondens 14.\u00a0passering, men\u00a0det kan hende NASA utvider tidsperioden med\u00a0to eller tre \u00e5r. Til slutt skal uansett sonden \u00f8delegges ved\u00a0et\u00a0mageplask\u00a0inn i de spektakul\u00e6re naturfenomenene den har observert.\n\n\n\n*En illustrasjon av denne historiens helt: Romsonden Juno i bane rundt Jupiter. (Illustrasjon: NASA/JPL, via Wikimedia Commons)*\n\n**Romfartsorganisasjonen \u00f8nsker nemlig ikke at Juno krasjer i den isbelagte m\u00e5nen Europa. B\u00e5de den og en annen av Jupiters m\u00e5ner Ganymede, har trolig flytende vann under overflaten \u2013 og\u00a0kanskje ogs\u00e5 levende organismer\\! NASA\u00a0vil derfor unng\u00e5 at bakterier fra jorden forurenser vannomr\u00e5dene.**\n\nOg det er\u00a0kanskje en fordel \u00e5 ikke pusse p\u00e5 seg\u00a0eventuelle romveseners vrede\u2026\n\n*Toppbilde: NASA/SwRI/MSSS/Gerald Eichst\u00e4dt/Se\u00e1n Doran (CC BY-NC-SA 2.0), via Flickr.*\n\n\n#### National Geographic\n\nNational Geographic er en troverdig og engasjerende TV-kanal med lange tradisjoner, som formidler smart underholdning. For oss handler TV om b\u00e5de kunnskapsformidling og underholdning \u2013 du l\u00e6rer alltid noe nytt av \u00e5 se p\u00e5 National Geographic og kanalen passer for hele familien. Du kjenner igjen den gule firkanten v\u00e5r som et stempel for kvalitet, og du finner oss p\u00e5 skjermen verden over. National Geographic er tilgjengelig i over 440 millioner husholdninger i 171 land og p\u00e5 45 spr\u00e5k.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b170fca2-a403-4a91-b9f4-66888897e3ba"}
+{"url": "https://www.bi.no/om-bi/arsrapporter/arsrapport-2016/institutter/institutt-for-kommunikasjon-og-kultur/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00197.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T12:54:59Z", "text": "## Institutt for kommunikasjon og kultur\n\nInstituttet har en topp internasjonal fagstab som har hatt en stor \u00f8kning i internasjonale publiseringer og konferanser deltakelse i 2016.\n\n|                         |                          |\n| ----------------------- | ------------------------ |\n| **Instituttleder**      | Gillian Warner-S\u00f8derholm |\n| **Administrasjonssjef** | Silje Engeseth           |\n\nV\u00e5r forskning og undervisning innen kommunikasjonsledelse fokuserer p\u00e5 kommunikasjon i organisasjoner, PR, og interkulturell kommunikasjon i b\u00e5de digitale, globale, og nye medieomr\u00e5der.\n\nV\u00e5r forskning og undervisning innen \u00a0kulturn\u00e6ring fokuserer p\u00e5 kunnskap innen \u00a0kulturledelse, media og kreative industrier, i tillegg til digitalisering av kunstbransjen. Kritisk tenkning innen kulturpolitikk og kj\u00f8nnsegalit\u00e6re kulturer er ogs\u00e5 viktige forskningsomr\u00e5der for v\u00e5re akt\u00f8rer.\u00a0  \n  \nV\u00e5r forskning og undervisning innen skoleledelse fokuserer p\u00e5 \u00e5 evaluere og utvikle m\u00e5ter for \u00e5 styrke effektivisering, skole styring og undervisningssystemer p\u00e5 alle niv\u00e5er i Norge. V\u00e5re 'Education Management programmer er utviklet derfor for \u00e5 \u00f8ke gjensidige l\u00e6ringsutbytte gjennom effektiv barnehager og skoleledelse'\n\nInstituttets m\u00e5l er \u00e5 alltid levere forskningsbasert undervisning i verdensklasse slik at studentene f\u00e5r st\u00f8rst mulig l\u00e6ringseffekt. En tredel av v\u00e5rt personale p\u00e5 50 akademikere har multinasjonal bakgrunn, noe som danner grunnlagt for god interaksjon mellom internasjonale og nasjonale perspektiver i undervisning og forsking hos oss.\u00a0\u00a0\n\n\n\n### F\u00f8lgende viktige milep\u00e6ler er n\u00e5dd i 2016:\n\n\u00d8**kning i eksterne forskningsmidler for strategisk viktig forskning**: instituttet har f\u00e5tt flere eksternfinansierete forskingsprosjekter de siste \u00e5rene. Det gj\u00f8r institutt for kommunikasjon og kultur til et av de st\u00f8rste eksternfinansiere instituttene ved Handelsh\u00f8yskolen BI.\n\n**3 nye professorer**: 3 av v\u00e5re dyktige medarbeidere fikk opprykk til professor, professor Jo Bech-Karlsen, Professor Sut. I Wong og professor Christian Fieseler.\n\n**Nytt forskningssenter**: Instituttet har n\u00e5 f\u00e5tt sitt tredje forskningssenter. Senteret for internett og samfunn ble opprettet h\u00f8sten 2016 og innehar en unik kompetanse innen sitt fagfelt og topp internasjonale forskning og publisering. I tillegg til et stort forskningsprosjekt finansiert fra NFR. Senteret ledes av Professor Christian Fieseler og Professor Sut I. Wong. Det har v\u00e6rt \u00f8kt aktivitet i instituttets \u00f8vrige forskningssenter. Centre for Corporate Communications ledet av Professor Peggy Br\u00f8nn og Centre for Creative Industries ledet av Professor Anne Britt Gran kunne vise til \u00f8kt forskningsaktivitet, \u00f8kt n\u00e6ringslivskontakt og et markant samfunnsbidrag i 2016\n\n**\u00d8kt impact via topp internasjonale og nasjonale publiseringer og i media:**\u00a0Med totalt 61 \u00a0publikasjoner i 2016, har internasjonale publikasjoner i ABS tidsskrifter og Financial Times fortsatt \u00e5 \u00f8ke. De faglige p\u00e5 instituttet har ogs\u00e5 bidratt med over 250 innlegg i norske og internasjonale medier.\n\n**Utvikling av Executive Master of Management programmer:\u00a0**Instituttet levererb\u00e6rekraftige og samfunnsrettede programmer som sk\u00e5rer h\u00f8yt p\u00e5 FT rankingene. Instituttet tar ansvar for mangfold og l\u00f8nnsomhet i EMM-portef\u00f8ljen med programmer av h\u00f8y faglig kvalitet innen skoleledelse, kommunikasjonsledelse, digital kommunikasjonsledelse samt sikkerhetsledelse og kulturledelse.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "543d92af-9016-4f3d-a0d2-98361015b2e1"}
+{"url": "http://www.gotacanal.se/no/cruise/den-klassiske-kanalreisen/?epslanguage=no", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00021.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:18:28Z", "text": "        Spis, nyt og v\u00e6r sosial\\!\n        \n        Stikkordet for v\u00e5re cruise p\u00e5 G\u00f6ta kanal er nytelse. Her er det ingenting som m\u00e5 gj\u00f8res. Sl\u00e5 av mobilen og nyt stillheten, reisef\u00f8lget og de kulinariske opplevelsene.\n        \n# Den klassiske kanalreisen\n\n## Med M/S Juno langs G\u00f6ta kanal\n\nG\u00f6teborg -\\> Stockholm | Stockholm -\\> G\u00f6teborg\n\nDette er v\u00e5r klassiker p\u00e5 fire dager der du f\u00e5r oppleve en reise vannveien gjennom Sverige med M/S Juno, verdens eldste registrerte passasjerfart\u00f8y med lugarer. B\u00e5treisen g\u00e5r via G\u00f6ta kanal fra G\u00f6teborg til Stockholm, eller omvendt. Reisen er en trivelig opplevelse der veien er viktigere enn m\u00e5let. Helpensjon med frokost, lunsj og middag inng\u00e5r i prisen.\n\nDenne klassiske reiseruten mellom G\u00f6teborg og Stockholm har blitt opprettholdt siden rederiet ble grunnlagt i 1869. Innimellom stopper vi og bes\u00f8ker historiske steder langs vannveien. Du kan alltid selv velge om du foretrekker en guidet tur p\u00e5 land eller heller vil nyte en drink i ro og mak p\u00e5 brodekk.\n\n### Alt dette inng\u00e5r\n\n  - 4 dager og 3 netter om bord, hvorav \u00e9n ved kai\n  - Helpensjon med 3 frokoster, 4 toretters lunsj og 3 treretters middag\n  - Reiseleder\n  - 5 lengre stopp for utflukter\n\n**Pris fra SEK 13.290 per person** i dobbeltlugar inkl. helpensjon og utflukter. Last ned prisliste for 2018 \\>\\>\n\n### Severdigheter underveis\n\nI l\u00f8pet av cruiset passerer vi to akvedukter og 66 sluser, blant annet Trollh\u00e4ttans slusetrapp, Berg sluser og kanalens eldste sluse i Forsvik. For dem som \u00f8nsker, er det guidede turer ved Karlsborgs festning og i Birka Vikingastaden p\u00e5 Bj\u00f6rk\u00f6 i M\u00e4laren.\n\n## M/S Juno\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e92a6732-82ce-4d39-8aee-f337947eeba7"}
+{"url": "http://goodcheer.co/sexy-kj%C3%A6rlighet-lesbisk-homofil-far-og-homofil-s%C3%B8nn", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00246.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:16:19Z", "text": "### Sexy kj\u00e6rlighet lesbisk homofil far og homofil s\u00f8nn -\n\nJeg for min del mener at alle skulle vies borgerlig, og s\u00e5 kunne man heller holde den seremonien man vil etterp\u00e5 i de ulike trossamfunnene, sier Egeland. F\u00f8r vi ber for en person kan vi si: Mens Torill spilte med \u00e5pne kort overfor familie og venner f\u00f8r bruddet, ble \u00abut av skapet\u00bb-prosessen adskillig t\u00f8ffere for Lene. \n\n### Sexy kj\u00e6rlighet lesbisk homofil far og homofil s\u00f8nn -\n\nI meldte han seg inn i Pinsemenigheten Evangeliehuset i Porsgrunn. Eller mellom barnet og det motsatte kj\u00f8nn av foreldrene. Kanskje her inne sier alle hva de mener om saken,ingen meninger blir tatt ille\u00a0opp.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4b393c68-f76e-4fb0-b38d-6609377b21e0"}
+{"url": "https://kirken.no/nb-NO/om-kirken/aktuelt/kronikk-av-kirkeradsleder-kristin-gunleiksrud-raaum/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00435.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:21:02Z", "text": "4.  Kronikk av Kirker\u00e5dsleder Kristin Gunleiksrud Raaum\n\n  16.7.2018 \n\n\\- Den norske kirke tar tydelig avstand fra homohat. Men vi b\u00f8r ikke v\u00e6re sein til kritisk selverkjennelse og beklagelse. For kirken har bidratt til \u00e5 \u00f8ke menneskers skam, n\u00e5r den kalte deres kj\u00e6rlighet for synd, skriver Kirker\u00e5dsleder Kristin Gunleiksrud Raaum i en kronikk i Dagbladet.\n\n                \n\n\nKirker\u00e5dsleder Kristin Gunleiksrud Raaum. Foto: Bo Mathisen\n\nDaniel Skjevik-Aasberg, 1. nestleder i Unge H\u00f8yre har en viktig artikkel i Dagbladet 9. juli.\n\nDa vi p\u00e5 Kirkem\u00f8tet i 2017 vedtok at det skulle innf\u00f8res en vigselsliturgi for likekj\u00f8nnede par \u2013 som kan brukes av alle, var det en merkedag og en historisk dag. For LHBT+-ere er det et uttrykk for at deres kj\u00e6rlighet ikke lenger behandles som mindreverdig. Mye urett er beg\u00e5tt gjennom historien overfor lesbiske, bifile, homofile og transpersoner.\n\nJeg har ved flere anledninger tatt kraftig avstand fra den behandling mange LHBT+-ere har opplevd. Jeg har sett smerten p\u00e5 n\u00e6rt hold. Jeg har sett liv g\u00e5 i stykker. Jeg har sett tro g\u00e5 i knas. Kirken b\u00f8r ikke v\u00e6re sein til kritisk selverkjennelse og beklagelse. For kirken har bidratt til \u00e5 \u00f8ke menneskers skam, n\u00e5r den kalte deres kj\u00e6rlighet for synd. Vigselsvedtaket har bidratt til \u00e5 rette dette opp igjen.\n\nMen fortsatt skjer det \u2013 b\u00e5de i form av hatefulle ytringer \u2013 og i form av vold. \u00abHomo\u00bb brukes som skjellsord (Rundt 10 prosent gr\u00f8sser n\u00e5r de tenker p\u00e5 homofile menn, kunne vi lese nylig.) Stadig kan vi lese om par som blir sl\u00e5tt ned fordi de leier p\u00e5 \u00e5pen gate \u2013 og er av samme kj\u00f8nn. I Orlando ble 49 LHBTere skutt og drept p\u00e5 nattklubben \u00abPulse\u00bb. De ble drept p\u00e5 grunn av hvem de var. P\u00e5 grunn av hvem de elsket. Det var mange som da skj\u00f8nte at vi kan ikke ta for gitt at LHBT-ere er trygge.\n\nDette ble en bekreftelse p\u00e5 at hat mot LHBT+-ere ikke er noe fortidig, noe vi er ferdige med. Mange steder lever de med trusler, med vold, med forakt og ford\u00f8mmelse. Flere steder i verden er hatkriminalitet dagligdags og kj\u00e6rlighet og forelskelse og kj\u00f8nnsuttrykk og identitet m\u00e5 skjules og gjemmes unna. Og her til lands ser vi stadig eksempler p\u00e5 ytringer p\u00e5 sosiale medier og avisenes kommentarfelt som er klare eksempler p\u00e5 hatefulle ytringer mot LHBT+personer.\n\nVi har alle et felles ansvar for \u00e5 motarbeide slike holdninger og bidra til \u00e5 gj\u00f8re livet tryggere for de av oss med LHBT+-identitet. Kirken er en sentral akt\u00f8r, sammen med idrett, n\u00e6ringsliv og politikk \u2013 og ikke minst foreldre og skole. Vi som er religi\u00f8se ledere har et s\u00e6rlig ansvar for \u00e5 sl\u00e5 ned p\u00e5 hatefulle ytringer i egne rekker \u2013 og utenfor. Den norske kirke tar og har tatt dette ansvaret. Vi deltar i debatten, argumenterer saklig og tydelig. S\u00e6rlig har \u00c5pen folkekirke bidratt. Men vi m\u00e5 stadig sp\u00f8rre oss om vi gj\u00f8r nok.\n\nI Den norske kirke er det to teologisk begrunnende syn p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let om kirkelig vigsel av likekj\u00f8nnede par. Jeg har st\u00e5tt midt i denne prosessen i flere \u00e5r \u2013 diskusjonen har p\u00e5g\u00e5tt i stort alvor. Jeg har opplevd stor evne og vilje blant sentrale akt\u00f8rer til \u00e5 ta inn over seg den smerte som LHBT+-personer b\u00e6rer p\u00e5. Kirkelige ledere i Den norske kirke og i andre kirkesamfunn har v\u00e6rt gjennom store endringer i sin forst\u00e5else av og synet p\u00e5 LHBT+-personer. Dette gjelder ogs\u00e5 dem som mener at ekteskapet er for mann og kvinne. Jeg mener det er grunnlag for \u00e5 si at det de seinere \u00e5ra er skjedd et paradigmeskifte i norsk kristenhet n\u00e5r det gjelder forst\u00e5elsen av og omtalen av LHBT+-sp\u00f8rsm\u00e5l. Og alts\u00e5 ikke bare i Den norske kirke.\n\nMen som Skjevik-Aasberg selv p\u00e5peker, det blir kanskje s\u00e6rlig problematisk n\u00e5r hatefulle ytringer gis en teologisk begrunnelse. Derfor har religi\u00f8se ledere s\u00e6rlig ansvar for \u00e5 si tydelig ifra n\u00e5r teologi, Gud og troen brukes \u2013 det vil si misbrukes \u2013 til \u00e5 trykke mennesker ned. N\u00e5r hat og trakassering f\u00e5r ytre seg i Guds navn, forsterkes det. Mange kristne mene at ekteskapet er for mann og kvinne og argumenterer ryddig, saklig og respektfullt for sitt syn. Men ikke alle gj\u00f8r det. Det er nok av eksempler p\u00e5 at Bibelen brukes til \u00e5 begrunne overtramp og trakassering. Derfor er \u00e5penhet i den teologiske samtalen helt avgj\u00f8rende.\n\nVi er mange som ikke m\u00f8tes med respekt for v\u00e5rt teologiske syn p\u00e5 ekteskapet. Ogs\u00e5 dette er problematisk. Men la oss aldri et \u00f8yeblikk miste av syne at det er de av oss med LHBT+-identitet som b\u00e6rer smerten og byrden. Som har gjort det, og som fortsatt gj\u00f8r det.\n\nGj\u00f8r vi nok? I Den norske kirke og i andre kirkesamfunn? \u00c5penbart ikke. Derfor nedsatte Bispem\u00f8tet i Den norske kirke for et par \u00e5r siden et LHBT-utvalg. N\u00e5 er ballen spilt videre til Kirker\u00e5det, og vi skal behandle denne saken i september. Saken gjelder b\u00e5de arbeidsgiversp\u00f8rsm\u00e5l og hvordan LHBT+-personer tas imot i kirken, og vi m\u00e5 bruke denne saken til \u00e5 bidra til at Den norske kirke er enda mer offensiv i \u00e5 ta avstand fra hatefulle ytringer mot LHBT+-personer. For det er dessverre n\u00f8dvendig.\u00a0\n\n***Kronikken ble f\u00f8rst publisert i Dagbladet 14. juli. Se link nedenfor.***\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "76207c5b-82fa-41d9-bb06-4f8d956c2d49"}
+{"url": "http://www.klimatilpasning.no/sektorer/naturmiljo/oppgaver/truga-artar/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:08:25Z", "text": "# Truga artar\n\nKlimaendringar p\u00e5verkar det biologiske mangfaldet stadig meir. S\u00e5 mange som 87 av dei truga artane p\u00e5 Raudlista blir rekna som truga av klimaendringar. Mange er knytte til eit kj\u00f8leg fjellklima og er difor s\u00e5rbare for h\u00f8gare temperaturar. Vi veit i tillegg at vi kan ha undervurdert skadeverknadene av klimaendringar.\u00a0\n\nSannsynlegvis vil mange fleire truga artar, med unntak av dei som er varmekj\u00e6re, f\u00e5 st\u00f8rre problem. Det er fordi klimaendringar vil gjere det naudsynt for artane \u00e5 tilpasse seg p\u00e5 ein m\u00e5te som truga artar har vanskar med. Noreg har som nasjonalt m\u00e5l at ingen arter skal utryddast, og det krevst ein ekstra innsats for \u00e5 sikre dei truga artane.\u00a0\n\n## Oppg\u00e5ver i eit endra klima\n\n### Raudlisteartar\n\nDet kan v\u00e6re nyttig \u00e5 identifisere kva for truga artar som er negativt p\u00e5verka av klimaendringar i eit fylke eller ein kommune.\n\n    For \u00e5 finne ut kva for artar p\u00e5 raudlista som er negativt p\u00e5verka av klimaendringar, kan du gjere eit s\u00f8k i Raudlistebasen hos Artsdatabanken. Vel \u00abavansert s\u00f8k\u00bb, og under \u00abp\u00e5virkningsfaktorer\u00bb, klikkar du p\u00e5 \u00abklimatiske endringar\u00bb. Dette gjer deg ei liste over artane som er p\u00e5verka av klimaendringar. Tabellen viser kva for fylke artane finst i.\u00a0\n### Sikring av artar i planar og prosessar\n\n\u00c5 sikre at raudlista artar har nok areal \u00e5 spreie seg p\u00e5, m\u00e5 gjerast gjennom planar og tilh\u00f8yrande prosessar. Artar kan tilpasse seg klimaendringar mellom anna gjennom \u00e5 flytte p\u00e5 seg eller gjennom naturleg seleksjon over fleire generasjonar. For at artar skal kunne flytte p\u00e5 seg, m\u00e5 dei ha spreiingskorridorar eller store nok leveomr\u00e5de. Tilpasning gjennom naturleg seleksjon kan bare skje dersom det er ein viss genetisk variasjon, og slik er det ikkje alltid i sm\u00e5 populasjonar.\n\nFor \u00e5 sikre robuste bestandar som er i stand til \u00e5 tilpasse seg klimaendringar, er det ekstra viktig \u00e5 ta vare p\u00e5 dei truga og n\u00e6r truga artane ein har \u2013 ogs\u00e5 dei som ikkje blir rekna som direkte truga av klimaendringar.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7ba93583-135e-43fe-a9df-8ca77a400ce8"}
+{"url": "https://jonasliberal.wordpress.com/category/klima/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:09:05Z", "text": " Jonas Stein \n\n\n# Category Archives: Klima\n\ndesember 7, 2009 \u00b7 10:30\n\n## N\u00e5 venter 14 dager som vil forandre\u00a0verden\n\n\n\nIsen smelter raskere og raskere rundt oss.\n\nI dag trykker 56 aviser i 45 land den samme lederen, som innstendig ber om at verdens statsledere kommer til enighet p\u00e5 klimatoppm\u00f8tet i K\u00f8benhavn som \u00e5pner i dag. Jeg er enig og legger den samme teksten ut p\u00e5 min blogg. Dette innlegget er tatt fra Dagbladet som er den eneste norske avisen som er med p\u00e5 dette.\n\nHvis vi ikke forener v\u00e5re krefter i synlig handling, vil klimaendringer herje v\u00e5r klode, og rive grunnen under v\u00e5r velstand og trygghet. Farene har blitt stadig synligere i l\u00f8pet av de siste ti\u00e5rene. N\u00e5 kommer dette klart til uttrykk: 11 av de siste 14 \u00e5rene er de varmeste vi noensinne har m\u00e5lt, isen i polomr\u00e5dene smelter, fjor\u00e5rets plutselige \u00f8kning i olje- og matpriser ga en forsmak p\u00e5 framtidas \u00f8deleggelse. Blant forskere og eksperter er ikke lenger sp\u00f8rsm\u00e5let om menneskene har skyld i utviklingen, men om hvor lite tid vi har igjen for \u00e5 begrense skadene. Hittil har verdens respons v\u00e6rt ynkelig halvhjertet.\n\nKlimaendringene er skapt i l\u00f8pet av \u00e5rhundrer, og har konsekvenser som vil merkes for all framtid. V\u00e5re muligheter til \u00e5 temme dem vil bli avgjort i l\u00f8pet av de neste 14 dagene. Vi oppfordrer representantene for alle de 192 land som m\u00f8tes i K\u00f8benhavn om ikke \u00e5 n\u00f8le, ikke fortape seg i krangel og gjensidige beskyldninger, men til \u00e5 gripe muligheten. Dette m\u00e5 ikke bli en kamp mellom den rike verden og den fattige, eller mellom \u00f8st og vest. Klimaendringene rammer alle, og utfordringene m\u00e5 bli l\u00f8st i fellesskap.\n\nForskningen er kompleks, men realitetene er klare. Verden m\u00e5 gj\u00f8re tiltak for \u00e5 begrense temperaturstigningen til 2 grader, et m\u00e5l som krever at de globale utslippene n\u00e5r sin topp og begynner \u00e5 falle i l\u00f8pet av de neste 5-10 \u00e5rene. En kraftigere \u00f8kning p\u00e5 3-4 grader \u2014 den minste \u00f8kningen vi kan h\u00e5pe p\u00e5 dersom vi ikke handler n\u00e5 \u2014 vil f\u00f8re til utt\u00f8rking av hele kontinenter, og forvandle dyrkbar mark til \u00f8rken. Halvparten av verdens arter vil forsvinne, et ukjent antall millioner mennesker vil drives p\u00e5 flukt, hele nasjoner vil forsvinne i havet. Kontroversene rundt e-poster fra britiske forskere som antydet at de fors\u00f8kte \u00e5 holde tilbake ubehagelig materiale har forkludret debatten, men rokker ikke ved den store mengden av dokumentasjon som disse sp\u00e5dommene bygger p\u00e5.\n\nF\u00e5 tror at K\u00f8benhavn-m\u00f8tet kan gi oss en helhetlig avtale; virkelig framgang i prosessen mot en avtale kan bare skje med president Obama i Det hvite hus og en slutt p\u00e5 de \u00e5relange amerikanske hindringene av dette arbeidet. Selv i dag er verdens skjebne prisgitt USAs innenrikspolitikk, fordi presidenten ikke kan forplikte seg til de tiltakene som er n\u00f8dvendige f\u00f8r Kongressen har gjort det samme.\n\nMen politikerne i K\u00f8benhavn kan og m\u00e5 bli enige om de sentrale elementene i en rettferdig og effektiv avtale, og s\u00e6rlig enes om en tidsplan for \u00e5 gj\u00f8re avtalen til en bindende traktat. FNs klimam\u00f8te i Bonn i juni 2010 b\u00f8r v\u00e6re deres deadline. Som en forhandler sier det: \u00abVi kan ha ekstraomganger, men har ikke r\u00e5d til en omkamp\u00bb.\n\nAvtalens hjerte m\u00e5 v\u00e6re en l\u00f8sning mellom den rike verden og utviklingslandene som sikrer at byrdene for \u00e5 begrense klimaendringene blir delt, og ikke minst hvordan vi fordeler en ressurs som er blitt veldig dyrebar: De milliardene av tonn med klimagasser som tross alt kan slippes ut f\u00f8r kvikks\u00f8lvet stiger til livsfarlige niv\u00e5er.\n\nRike land liker \u00e5 p\u00e5peke enkle regnestykker som viser at det ikke kan bli noen l\u00f8sning f\u00f8r giganter som Kina gj\u00f8r mer dramatiske kutt enn de har til n\u00e5. Men den rike verden er ansvarlig for det meste av de akkumulerte utslippene i atmosf\u00e6ren; for tre fjerdedeler av all kulldioksyd som er sluppet ut siden 1850. De rike landene m\u00e5 g\u00e5 foran med ansvar, og samtlige utviklingsland m\u00e5 forplikte seg til kutt som i l\u00f8pet av et ti\u00e5r reduserer deres utslipp til betydelig lavere niv\u00e5er enn de hadde i 1990.\n\nUtviklingslandene kan hevde at de ikke b\u00e6rer ansvaret for hoveddelen av utslippene, og at de fattigste omr\u00e5dene vil bli rammet hardest. Men de vil i stigende grad bidra til oppvarmingen, og m\u00e5 derfor gi meningsfulle og m\u00e5lbare l\u00f8fter om egne reduksjoner. Selv om enkelte hadde h\u00e5pet p\u00e5 mer fra b\u00e5de Kina og USA, var de nye l\u00f8ftene om utslippsm\u00e5l fra verdens to st\u00f8rste forurensere et viktig skritt i riktig retning.\n\nSosial rettferdighet krever at de industrialiserte landene graver dypt i lommene, b\u00e5de etter midler som hjelper fattige land med klimatiltak, men ogs\u00e5 med penger til ren teknologi som hjelper dem med \u00f8konomisk vekst uten \u00f8kning i utslippene. Hovedtrekkene i en framtidig klimatraktat m\u00e5 ogs\u00e5 utmeisles n\u00e5; med omfattende multilateral overv\u00e5king, med god bel\u00f8nning for \u00e5 bevare skogsomr\u00e5der, og en troverdig taksering av utslippskvoter slik at byrden kan deles mer rettferdig mellom de som produserer og de som forbruker de forurensende produktene. Og slik rettferdighet krever at byrden som plasseres p\u00e5 de enkelte utviklingsland tar hensyn til deres evne til \u00e5 b\u00e6re den; for eksempel m\u00e5 ikke de nyeste EU-medlemmene i \u00f8st, som oftest er fattigere enn \u00abdet gamle Europa\u00bb, lide mer enn deres rikere partnere.\n\nProsessen vil bli meget kostbar, men bare koste en br\u00f8kdel av det regninga l\u00f8d p\u00e5 da verdens finansinstitusjoner m\u00e5tte ha friske midler. Og det vil koste langt mindre enn konsekvensene av \u00e5 gj\u00f8re ingenting.\n\nMange av oss, s\u00e6rlig i den rike delen av verden, vil m\u00e5tte endre livsstil. Den tiden da flybillettene koster mindre enn drosjeturen til flyplassen n\u00e6rmer seg slutten. Vi vil m\u00e5tte handle, spise og reise p\u00e5 en smartere m\u00e5te. Vi vil m\u00e5tte betale mer for energi, og bruke mindre av den.\n\nMen overgangen til lavutslippsamfunnet har i seg st\u00f8rre muligheter enn den har forsakelser. Flere land har allerede erfart at denne overgangen bringer med seg vekst, arbeid og bedre livskvalitet. Pengestr\u00f8mmen forteller sin egen historie: I fjor ble det for f\u00f8rste gang investert mer i fornybar energi enn det ble brukt p\u00e5 produksjon av elektrisitet fra fossilt brennstoff.\n\n\u00c5 endre v\u00e5re vaner i l\u00f8pet av et par ti\u00e5r vil kreve utvikling og innovasjon som ikke st\u00e5r tilbake for noe i v\u00e5r historie. Men \u00e5 spalte atomet eller komme f\u00f8rst til m\u00e5nen var kappl\u00f8p skapt ut av konflikt og konkurranse. Klimakampen m\u00e5 derimot v\u00e6re preget av felles anstrengelse for \u00e5 oppn\u00e5 felles trygghet.\n\nEn l\u00f8sning p\u00e5 klimautfordringene vil kreve at optimismen vinner pessimismen, at visjon seirer over sneversyn. Det er i den \u00e5nd 56 aviser fra hele verden har g\u00e5tt sammen om denne teksten. Hvis vi, med v\u00e5re ulike nasjonale og politiske perspektiver, kan bli enige, s\u00e5 kan v\u00e5re ledere ogs\u00e5.\n\nPolitikerne som m\u00f8tes i K\u00f8benhavn har makt til \u00e5 forme historiens dom over v\u00e5r generasjon: Er vi generasjonen som s\u00e5 utfordringen i hvit\u00f8yet og taklet den, eller den toskete generasjonen som ikke gjorde noe for \u00e5 hindre katastrofen den s\u00e5 komme?\n\nVi ber innstendig om at de gj\u00f8r det riktige valget.\n\nTagged as K\u00f8benhavn, Klima  \n\nseptember 6, 2009 \u00b7 13:13\n\n## P\u00e5 tide med et gr\u00f8nt\u00a0skatteskifte\\!\n\n\n\nVenstre f\u00e5r terningkast seks for b\u00e5de milj\u00f8- og n\u00e6ringspolitikken.\n\nAkademikerne har f\u00e5tt gjort en unders\u00f8kelse som viser at 40% av den norske befolkningen \u00f8nsker et skatteskifte fra r\u00f8d til gr\u00f8nn skatt. Blant personer med mastergrad eller h\u00f8yere svarer hele 54,1 % ja p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let \" Er du villig til \u00e5 akseptere kraftig \u00f8kning av avgifter p\u00e5 milj\u00f8skadelig forbruk mot at skatt p\u00e5 inntekt reduseres?\". Kun 23,1 % i denne gruppen svarer nei. H\u00f8yt utdannede er mer positive enn befolkningen uten mastergrad. Blant de spurte uten mastergrad er det like fullt flere som svarer ja enn nei (40,6% mot 33,1%) p\u00e5 dette sp\u00f8rsm\u00e5let. H\u00f8ytutdannede ansatte i privat sektor er mer villige enn h\u00f8ytutdannede ansatte i offentlig sektor til \u00e5 akseptere en kraftig avgifts\u00f8kning p\u00e5 milj\u00f8skadelig forbruk. 62,3 % ja i privat mot 54,6 % i offentlig.\n\nVenstre er det eneste partiet som st\u00e5r for en konsekvent slik linje. I alle v\u00e5re alternative statsbudsjetter har vi brukt \u00f8kt gr\u00f8nn beskatning for \u00e5 kutte i den r\u00f8de skatten (skatt p\u00e5 arbeid). To av de viktigste sakene ved dette stortingsvalget er behovet for \u00e5 ta steget over i et lavutslippssamfunn og samtidig stimulere til at det skapes flere sm\u00e5bedrifter (les mer om det her). For \u00e5 f\u00e5 til dette vil Venstre ha et politisk skifte i skattepolitikken; et gr\u00f8nt skatteskifte hvor beskatningen vris fra skatt p\u00e5 arbeid til skatt p\u00e5 forbruk og milj\u00f8skadelig adferd.\n\nMed Venstres skattepolitikk blir det mer l\u00f8nnsomt \u00e5 arbeide og investere i norske bedrifter og arbeidsplasser, og mindre l\u00f8nnsomt med forbruk og forurensing. Venstres gr\u00f8nne skattepolitikk er derfor b\u00e5de framtidsrettet, bra for milj\u00f8et og bra for n\u00e6ringslivet.\n\nFor Venstre er ikke skattelette et m\u00e5l i seg selv, men det er viktig for Venstre at vi ikke har s\u00e5 h\u00f8y skatt p\u00e5 arbeid at vi ikke stimulerer til \u00f8kt arbeidsinnsats. Dersom skatten p\u00e5 siste tjente krone (marginalskatt) p\u00e5 arbeid blir for h\u00f8y, blir det vanskeligere \u00e5 konkurrere med omverden om \u00e5 holde p\u00e5 v\u00e5r h\u00f8yt utdannede og velkvalifiserte arbeidskraft.\n\nVenstre vil gi mest skattelette til dem som har de minste inntektene. Den enkleste m\u00e5ten \u00e5 gj\u00f8re dette p\u00e5 er \u00e5 ha et fradrag i bunn av inntekten som kommer alle til gode, men som har st\u00f8rst effekt for dem med lave og moderate inntekter.\n\nDerfor vil Venstre:  \n\u2013 Ha et gjennomg\u00e5ende avgiftssystem p\u00e5 all forurensing og alle milj\u00f8giftige kjemikalier  \nuten fritak.  \n\u2013 Redusere skatt p\u00e5 arbeid ved \u00e5 \u00f8ke bunnfradraget.  \n\u2013 Senke marginalskatten for de med middels inntekt ved \u00e5 \u00f8ke innslagspunktet i  \ntoppskatten trinn 1.  \n\u2013 Redusere og p\u00e5 sikt fjerne formueskatten  \n\u2013 \u00d8ke fribel\u00f8pet.  \n\u2013 Ikke gi n\u00e6ringslivet gratis utslippskvoter av CO2.  \n\u2013 Ha en gjennomg\u00e5ende omlegging av bilavgiftene slik at null- og lavutslippsbiler  \npremieres p\u00e5 bekostning av biler med h\u00f8ye utslipp.  \n\u2013 Innf\u00f8re flere milj\u00f8differensierte satser i skatte- og avgiftslovgivningen.  \n\u2013 \u00d8ke bel\u00f8psgrensene i Boligsparing for Ungdom (BSU)-ordningen.  \n\u2013 \u00d8ke bel\u00f8psgrensene i individuelle pensjonsspareordninger.  \n\u2013 \u00d8ke bel\u00f8psgrensene for skattefordel ved kj\u00f8p av aksjer i egen bedrift.  \n\u2013 Gjeninnf\u00f8re aksjerabatt ved formuesberegning slik at private eiere stimuleres til \u00e5  \ninvestere i sm\u00e5 bedrifter.\n\nTagged as gr\u00f8nne avgifter, gr\u00f8nt skatteskifte, lavere skatt p\u00e5 arbeid, marginalskatt, Milj\u00f8, n\u00e6ring, nyskapning, Venstre  \n\nseptember 4, 2009 \u00b7 10:38\n\n## Venstre best p\u00e5 kunnskaps-, milj\u00f8- og\u00a0n\u00e6ringspolitikk\n\n\n\nVenstre ruler\n\nEn rekke uavhengige organisasjoner har f\u00f8r valget g\u00e5tt gjennom de forskjellige partiprogrammene. Venstre h\u00f8ster ros for v\u00e5r milj\u00f8politikk, v\u00e5r kunnskapspolitikk og v\u00e5r n\u00e6ringspolitikk. Det viser at Venstre kan f\u00e5 en n\u00f8kkelrolle i en ny borgerlig regjering.\n\n**Milj\u00f8**  \nWWF har testet alle partiene i viktige milj\u00f8sp\u00f8rsm\u00e5l, blant annet oljeboring utenfor Lofoten og Vester\u00e5len, m\u00e5l for reduksjon av klimautslipp og satsing p\u00e5 lyntog og elbiler. Vinnerne i testen er Venstre og SV. Arbeiderpartiet, Frp og H\u00f8yre kommer d\u00e5rligst ut.\n\nLes mer om WWFs vurdering.\n\n**Full klaff p\u00e5 n\u00e6ring**  \nI august lanserte (NHO) sin karakterbok over partienes n\u00e6ringspolitikk. Den ga s\u00e5 og si full klaff for Venstre \u2013 og karakteren 5. NHO har vurdert \"hvilken effekt partienes politikk for neste stortingsperiode vil ha p\u00e5 vekst, verdiskaping og arbeidsplasser i n\u00e6ringslivet\".\n\nDet eneste som trekker ned for Venstres det er partiets energi- og klimapolitikk.  \nDet lever vi godt med. Jeg tror tiden vil vise at ogs\u00e5 n\u00e6ringslivet ser seg tjent med en omstilling til lavutslippssamfunnet. Venstres syn p\u00e5 klima, kunnskap og verdiskaping henger n\u00f8ye sammen, sier Lars Sponheim.\n\nLes mer om NHOs vurdering.\n\n**Topper kunnskapstest**  \nAbelias evaluering av hvor kunnskapsvennlige partiprogrammene er, plasserer Venstre p\u00e5 topp. Abelia er NHOs forening for kunnskaps- og teknologibedrifter. De har over 700 medlemsbedrifter innen IT, telekom, undervisning, forskning og konsulenttjenester.\n\nVenstre er tydelig og klar p\u00e5 m\u00e5let om kunnskapssamfunnet og har gjennomtenkte tiltak. Venstre snakker om kunnskapsbasert n\u00e6ringsliv med troverdighet, sa Hilde Wider\u00f8e Wibe til Aftenposten da de presenterte en forel\u00f8pig unders\u00f8kelse i mars 2009.\n\nLes mer om Abelias kunnskapstest.\n\nVil du stemme p\u00e5 et parti som b\u00e5de er n\u00e6ringsvennlig, milj\u00f8vennlig, og vil skape en skole for kunnskap og llike muligheter, ja da er valget Venstre.\n\nTagged as kunnskap, Milj\u00f8, Venstre  \n\nseptember 3, 2009 \u00b7 22:32\n\n## Venstre er best p\u00e5 kunnskap, n\u00e6ring og\u00a0milj\u00f8\\!\n\n\n\nLars Sponheim leder det eneste partiet i Norge som kombinerer god kunnskapspolitikk, n\u00e6ringspolitikk og milj\u00f8politikk.\n\nF\u00f8r valget har flere uavhenige organisasjoner k\u00e5ret de beste partiene innenfor forskjellige omr\u00e5dene. NHO har k\u00e5ret Venstre (sammen med H\u00f8yre) til det beste n\u00e6ringspartiet, Naturvernforbundet har k\u00e5ret Venstre (sammen med SV) til det beste partiet p\u00e5 milj\u00f8 og Abelia (som organiserer kunnskapsbedriftene) har k\u00e5ret Venstre til det beste partiet p\u00e5 kunnskap og forskning.\n\nDet er et viktig arbeid organisasjonene gj\u00f8r for \u00e5 gi en uavhengig vurdering av de forskjellige partienes politikk. P\u00e5 enkeltomr\u00e5der er det partier som konkurrer med Venstre, men det er ingen andre partier som n\u00e5r opp mot helheten. Skal vi l\u00f8se v\u00e5r tids st\u00f8rste utfordring, klimakrisen, trenger vi en offensiv klimapolitikk. Det krever ogs\u00e5 at vi har en politikk som satser p\u00e5 kunnskap i skolen og forskning i bedrifter. Helheten er Venstres st\u00f8rste styrke i denne valgkampen og den beste grunnen til at du b\u00f8r stemme Venstre 14. september.\n\nTagged as valg09, Venstre  \n\njuli 1, 2009 \u00b7 14:36\n\n## Sverige styrer EU og Norge sitter p\u00e5\u00a0gangen\n\nI dag tar Sverige over formannskapet i EU og skal styre EU-prosjektet det neste halve \u00e5ret. Utenforlandet Norge sitter p\u00e5 gangen, mens v\u00e5re gode naboer styrer sjabba. Det er store utfordringer for v\u00e5r verdensdel som Fredrik Reinfeldt & co skal fors\u00f8ke \u00e5 l\u00f8se. Men den svenske statsminister sier at det er viktig at EU gj\u00f8r en innsats for \u00e5 l\u00f8se finanskrisen, men jobb nummer 1 er \u00e5 skifte retning for \u00e5 l\u00f8se klimakrisen.\n\nDet er tragisk at Norge sitter p\u00e5 utsiden og fomler med \u00e5 handle ift klimakrisen. Utslippene har bare \u00f8kt med den r\u00f8dgr\u00f8nne regjeringen og hadde det ikke v\u00e6rt for EU-krav, ville det sett tragisk ut. Fornybardirektivet til EU har satt en helt ny standard for utbyggning av fornybar energi. EUs habitatdirektiv vil bety enormt for beskyttelse av norsk natur. I dag kommer god nyheten om at EU kutter mobilprisene i utlandet (dessverre gjelder det ikke for utenfor-landet Norge).\n\nDet er flott at svenskene n\u00e5 vil gj\u00f8re enda et overnasjonalt l\u00f8ft p\u00e5 v\u00e5r tids st\u00f8rste problem, klimatrusselen. Det er imidlertid tragisk at Norge sitter p\u00e5 sidelinjen og motvillig blir dradd med p\u00e5 EUs fremtidsrettede klimapolitikk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f71468d4-42f0-4bb8-b584-b7e956244162"}
+{"url": "https://www.hjelptilhjelp.no/Psykologi/psykoanalytisk-diagnostikk-personlighetsstrukturer-i-terapiprosessen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00556.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:11:44Z", "text": "\n## Psykoanalytisk diagnostikk. Personlighetsstrukturer i terapiprosessen\n\n \nBoken omtales av Haugen bok p\u00e5 f\u00f8lgende m\u00e5te.\n\n> Endelig i norsk oversettelse\\! Gjennom sin beskrivelse av psykodynamisk orientert terapi som en vitenskap s\u00e5 vel som en praksis, destillerer Nancy McWilliams de grunnleggende prinsippene i klinisk praksis, inkludert effektiv lytting og samtalemetode, overf\u00f8ring og motoverf\u00f8ring, emosjonell trygghet og en empatisk tilpasset holdning til pasienten.\n> \n> Boken beskriver verdier, antakelser og erfaringer fra klinikk og forskning som er r\u00e5dende p\u00e5 det psykoanalytiske feltet, og viser hvordan man integrerer elementer fra andre teoretiske perspektiver. Her dr\u00f8ftes de ulike behandlingsfasene.\n> \n> Fors\u00f8mte temaer, som \u00e5 gi klienten oppl\u00e6ring i den terapeutiske prosessen, h\u00e5ndtere det komplekse samspillet i potensielle grenseoverskridelser og \u00e5 ivareta egne behov, blir utdypet.\n> \n> Nancy McWilliams har en unik evne til \u00e5 presentere komplisert materiale p\u00e5 en personlig, ikke-teknisk m\u00e5te.\n> \n> Boken er beriket med dyptg\u00e5ende kliniske vignetter. Psykoanalytisk diagnostikk er et sentralt psykoanalytisk verk og en verdifull l\u00e6ringstekst for terapeuter.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d133ce5a-fe36-4bef-a539-24eafd96d1c2"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/kultur/skakk-country/65710269", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00268.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:23:04Z", "text": "# Skakk country\n\nDette er country for folk som egentlig ikke liker country.\n\n30\\. april 2001 kl. 9.27\n\n  ANDERS GR\u00d8NNEBERG  \n\nInitialene HGH st\u00e5r for Hagfors Gebhardt Hickstars, alts\u00e5 Martin Hagfors (Home Groan) og H\u00e5kon Gebhardt (Motorpsycho). Den siste H-en sto opprinnelig for Lars H\u00e5vard Haugen i Hellbillies, men siden han ikke er med p\u00e5 dette sideprosjektet, er H-en blitt til Hickstars.\n\nDuoen spiller en merkelig vridd form for folk'n'country; akustisk med \u00e9n mikrofon og rett i b\u00e5ndspilleren. Musikken er like skakk og uh\u00f8ytidelig som den er vakker og hillbillypsykedelisk. Dette er stemningsfull nisjemusikk for spesielt interesserte, og personlig synes jeg slik country er den beste.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6c151533-1685-4a13-a40f-6072d7f84d41"}
+{"url": "http://m.h-a.no/debatt/goddag/ikke-akkurat-mozart", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00268.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:03:43Z", "text": "SELVKRITISK: Nei, jeg ble aldri noen stor pianist. Og visste det tidlig selv.  \nFOTO: ANNE EKORNHOLMEN\n\u00a0\nIkke akkurat Mozart\n\nFra pianoet i stua lyder Gu \u2013 ba \u2013 no \u2013 a \u2026 bei \u2013 ti\u2013to \u2026 a \u2026 s\u00e5\u2013det \u2026 gjo\u2013rde \u2026 vondt.\n\n\n-----\n\nAnne Ekornholmen\n\nPublisert: 11.mar.2019 06:23\n\nOppdatert: 11.mar.2019 07:06\n\nDet \u00f8ves. I sakte tempo, konsentrert. Innbitt. Det terpes, om enn noe stakkato, med overraskende t\u00e5lmodighet. Om igjen og om igjen. Og igjen. Helt fra start hver gang. Det skal han ha, 12-\u00e5ringen, han gir seg ikke s\u00e5 lett.  \n\n**Likevel kan vi nok sl\u00e5 fast at vi ikke har fostret noen Wolfgang Amadeus, Mannen og jeg.**\n\nIkke at vi har verken \u00f8nsket eller pr\u00f8vd, heller. Tvert imot, gutta har hatt lite press p\u00e5 det musikalske. Ingen er tvunget til pianotimer, ingen har \u00f8nsket seg til kulturskolen. Til tross for at det er diverse instrumenter i huset, har gutta s\u00e5 langt ikke viet seg hengivent til noteark eller besifring. Dessverre, synes vi foreldre, som samtidig mener lysten b\u00f8r komme f\u00f8rst.\n\nOg \u00e5nden har vist seg \u00e5 plutselig kunne komme over begge to. I disse dager g\u00e5r det derfor vekselvis i \u00abGubba noa\u00bb og \u00abAxel Foley theme\u00bb fra \u00abBeverly Hills cop\u00bb p\u00e5 piano for yngstemann, og Metallica-riff p\u00e5 gitar for ten\u00e5ringen. Han begynner dessuten \u00e5 f\u00e5 en anstendig digital l\u00e5tproduksjon p\u00e5 Mac'en.\n\n**Innimellom tutes det ogs\u00e5 i trompet og bl\u00e5ses i munnspill, men inntil videre er det lite som tyder p\u00e5 at noen av dem vil komme til \u00e5 krysse av for Yrke: musiker.**\n\nIvrig etter \u00e5 legge til rette og bygge oppunder spirer av lyst, f\u00f8lger jeg min egen mors pedagogiske tiln\u00e6rming om \u00e5 aldri lukke d\u00f8ra n\u00e5r unga spiller, for man skal ikke gi inntrykk av/innr\u00f8mme at det er f\u00e6lt \u00e5 h\u00f8re p\u00e5 n\u00e5r de \u00f8ver. I tillegg fant jeg fram pianol\u00e6reb\u00f8kene mine fra 1983 og satte dem foran poden p\u00e5 pianokrakken.\n\nLa oss h\u00e5pe han ikke oppdager bakerste side, der jeg som desillusjonert ti\u00e5ring ga meg sj\u00f8l en bitter diplom for aldri \u00e5 ha fullf\u00f8rt.\n\n\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cb92c70f-e451-4a6f-868b-bcc5f2212541"}
+{"url": "https://www.hotelproforma.dk/project/house-of-the-double-axe/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00197.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:16:18Z", "text": "\n# HOUSE OF THE DOUBLE AXE / 1998\n\n\n## 1998\n**PARTICIPANTS**\n\n**Singer** Dicte  \n**Dancer** Ninna Steen  \n**Performers** Sara Stockmann, Camilla Stockmann, Anja Raahauge, Kia B\u00fclow Arndt, Christine Pettersen, Sarah Boberg, Anne Christine Bech  \n**Musicians** K\u00e6v Gliemann (keyboard), Lennart Ginman (double bass), Soma Allpass (cello), Kristoffer Sjelberg (drums)\n\n**Concept** Kirsten Dehlholm, Willie Flindt, Jesper Kongshaug, Lars Romann Engel, Catia Engel  \n**Direction** Kirsten Dehlholm & Lars Romann Engel  \n**Music** Dicte  \n**Light design** Jesper Kongshaug  \n**Set design** Catia Engel  \n**Dramaturgy** Willie Flindt  \n**Research and text, Pop music text** Gritt Uldall-Jessen  \n**Research and text, Medieval** Bernadette Preben-Hansen  \n**Projections** Signe Krogh  \n**Musical Director** K\u00e6v Gliemann  \n**Choreography for dancers** Ninna Steen\n\nCo-produced by Kulturhus \u00c5rhus.  \nThe performance is produced with support from the City of Copenhagen, KODA-Dramatik and the Danish Arts Foundation.\n\n**Jyllandsposten \u2013 1998**  \n*I en labyrint \u2013 og \"Dobbelt\u00f8ksens hus\" er et andet ord for labyrint \u2013 g\u00e5r lyset aldrig den lige vej. Ordet heller ikke. Og dog kommer det frem. Gennem \u00f8jet og \u00f8ret ad kringlede stier til hjerterummet, hvor oplevelser gemmes som kostelige skatte. I de 80 sj\u00e6lfulde minutter, Hotel Pro Formas nye forestilling varer, fyldes hjertets skatkammer med billeder til evigt eje.*  \n\u2013 Henrik Lyding  \n**Berlingske Tidende \u2013 1998**  \n*\"Dobbelt\u00f8ksens hus/XX\" \u2013 en smuk, svimlende og bes\u00e6ttende rejse i tankernes og f\u00f8lelsernes landskab.*  \n\u2013 Me Lund  \n**Kristeligt Dagblad \u2013 1998**  \n*\"Dobbelt\u00f8ksens hus/XX\" med sangerinde Dicte i Kanonhallen i K\u00f8benhavn, et lidenskabeligt varsel om middelalderens genkomst.*  \n\u2013 Michael Nielsen  \nhere I stand\n\nHoover\n\nPremiere on 5 February 1998 at Kanonhallen, Copenhagen, Denmark\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n*House of the Double Axe* originates in a lighting concept centered around the Danish singer and composer Dicte. Accompanied by her four musicians Dicte performs her new songs on stage. An all-female cast of one dancer and seven performers act, interchangeably, as supporters and opponents. The performance is a visual composition for song and recital.\n\nThe labyrinth and the Medieval horizontal world scheme are the guiding principle for action and movement. Seven actions track the Medieval views on planets, heavens and hells, the secrets of the numbers, the days of the week, geometry and madness.\n\nProjections form a square of light on the scenic floor. Black & white patterns inter-weave; maps, labyrinths, codes and dizzying curves set the floor of the confining square in motion. A single spot light follows the movements of the singer in the darkness outside.\n\nThe singer performs her love songs in Latin as invoking access codes to the world of the dead. The seven women recite fragments from the international vocabulary of pop songs \u2013 magic formula as access to the world of the living. Universal truths, never-ending banalities and daily miracles are performed as solo, chorus or canon.\n\nThe dancer moves between the seven women and the singer. She is the threshold figure between distance and closeness, outer and inner, life and death.\n\n*House of the Double Axe* is a pop musical journey of images through a tetragonal mental landscape.\n\n**labyrinth** (lat. labyrinthus, from 'labrys' (double axe) and thus originally 'house of double axe'): place with a complex of pathways in which it is difficult or impossible to orientate oneself; part of the inner ear.\n\n**double scroller** a form of light projection created with a Hardware Xenon, a projector designed for large-format slide projection and film scrolling. Two wide films, mounted on rollers, are projected from opposite directions. The films are computer monitored and may be projected at variable speed.\n\n**HOUSE OF THE DOUBLE AXE  \nAn Imaginary Oratorium  \n1998**\n\n*Dobbelt\u00f8ksens Hus* er skabt som et lyskoncept med komponisten og sangerinden Dicte som central figur. Ledsaget af fire musikere fremf\u00f8rer hun sine nykomponerede sange p\u00e5 scenen. En danser og syv kvindelige performere optr\u00e6der som med- og modspillere. Forestillingen er en visuel komposition for sang og recitation.\n\nLabyrinten og Middelalderens horisontale verdensbillede er styrende princip for handling og bev\u00e6gelse. Syv handlinger f\u00f8lger Middelalderens syn p\u00e5 planeter, himle, helveder, tallenes hemmeligheder, ugens dage, geometri og galskab.\n\nProjektioner skaber et lysende rum p\u00e5 scenegulvet. Sort-hvide m\u00f8nstre fletter sig ind i hinanden; landkort, labyrinter, koder og svimlende kurver bev\u00e6ger gulvet i firkantens form. Et enkelt lysfelt f\u00f8lger sangerens bev\u00e6gelser i m\u00f8rket udenfor.\n\nSangerinden synger sine k\u00e6rlighedssange p\u00e5 latin som besv\u00e6rgende adgangskoder til de d\u00f8des verden. De syv kvinder fremsiger brudstykker fra popsangenes internationale vokabularium \u2013 trylleformularer som adgang til de levendes verden. Universelle sandheder, evige banaliteter og daglige mirakler fremf\u00f8res som solo, kor eller kanon.\n\nDanserinden bev\u00e6ger sig mellem de syv kvinder og sangerinden. Hun er en t\u00e6rskelfigur, der antyder skellet mellem det n\u00e6re og det fjerne, ude eller inde, mellem liv eller d\u00f8d.\n\n**labyrint** (lat. labyrinthus; besl. m. 'labys' dobbelt\u00f8kse, alts\u00e5 opr.: dobbelt\u00f8ksens hus) sted med mange indviklede gange, som det er vanskeligt eller umuligt at finde rundt i. Urgammel struktur som danner forbindelsesled mellem centrum og periferi, ude og inde, mellem liv og d\u00f8d, mellem denne verden og den hinsides.\n\n**dobbeltscroller** Projektioner skabes med en Hardware Xenon, en meget kraftig projektor til storformat diasbilleder og filmscroller. To brede film, monteret p\u00e5 valser, fremf\u00f8res fra hver sin retning. Filmene computerstyres og kan k\u00f8re med variabel hastighed.\n\n**Varighed** 90 min. uden pause\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "34aa14f7-15a1-496f-a1fe-193b6977b7db"}
+{"url": "https://www.skipsmodeller.com/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00335.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:54:37Z", "text": "  - \n\n> Vi tilbyr gravering i flere materialer som glass, akryl, tre, l\u00e6r osv. Vi kan gravere bilder og tekst. Graverte plastskilt er laget i holdbart akryl materiale med h\u00f8y kvalitet. Tekst og bilder graveres med laser og passer veldig godt b\u00e5de inne og ute. Skiltene er UV-bestandige og t\u00e5ler det meste.\u00a0\n> \n> Vi har lang erfaring med laserskj\u00e6ring av byggesett. Tegner du egne byggesett eller trenger hjelp med dette s\u00e5 vil vi kunne hjelpe deg\n> \n> 3D printing kan brukes til \u00e5 raskt f\u00e5 fram prototyper/arkitektmodeller, dette kan vi hjelpe **deg** med. Vi yter tjenester innen tre-dimmensjonal modellering. Vi lager ogs\u00e5 h\u00f8ykvalitetsmodeller. Vi tar oppdrag for b\u00e5de private og bedrifter\n> \n", "language": "no", "__index_level_0__": "f77cbe69-3a45-47bc-9dc4-a90c9f7da502"}
+{"url": "https://www.lysenett.no/kundesenter/egeninnsats/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00470.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:47:45Z", "text": "# Hva kan du gj\u00f8re selv?\n\nDet er begrenset hva du selv kan gj\u00f8re p\u00e5 det elektriske anlegget i din bolig av sikkerhetshensyn. Her finner du en oversikt over det du har lov til \u00e5 gj\u00f8re selv.\n\n**Dette har du lov til \u00e5 gj\u00f8re selv p\u00e5 eget elektrisk anlegg:**\n\n1.  Tilkopling/utskifting av topolede plugger til og med 25 A, med og uten jording.\n2.  Tilkopling/utskifting av topolede skj\u00f8tekontakter og apparatkontakter til og med 16 A, med og uten jording.\n3.  Tilkopling og reparasjon av bordlamper/lampetter og lignende med bevegelige ledninger, herunder ogs\u00e5 ledningsbrytere.\n4.  Tilkopling/utskifting av belysningsutstyr opphengt i takkrok eller lignende, og som normalt ikke betraktes som en del av den faste installasjonen, tilkoplet med sukkerbit eller plugg/stikkontakt.\n5.  Montering og utskifting av varmeovner som leveres med bevegelig ledning og plugg.\n6.  Utskifting av dekklokk for brytere, stikkontakter og koplingsbokser.\n\n**Viktig\\!**  \nF\u00f8r du gj\u00f8r noe, studer monteringsveiledningen n\u00f8ye.  \nLavvoltsanlegg (under 50 V) kan utf\u00f8res/monteres av ikke-fagl\u00e6rte personr dersom:\n\n1.  Effekten ikke overstiger 200 VA (ca. 200W), og\n2.  monterings- og bruksanvisning f\u00f8lges n\u00f8ye, og\n3.  hele anlegget er lett tilgjengelig for visuell inspeksjon og kontroll, og\n4.  tilkopling til 230 V-nettet forest\u00e5s av registrert virksomhet, dersom tilkoplingen ikke er forutsatt gjort over transformator med sertifisert plugg/stikkontakt.  \n    Begrensningene i pkt. 1 og 3 gjelder ikke for lavvoltanlegg som forlegges i ikke brennbart materiale.  \n    \u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "44d803d0-8683-4aaf-b19d-566e8eb1f572"}
+{"url": "https://greatlengths.no/color", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00435.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T12:56:11Z", "text": "## Fargeutvalg\n\nGreat Lengths har 60 forskjellige farger \u00e5 velge mellom, slik at  \nextensionsene blander seg naturlig med ditt eget h\u00e5r.  \n  \nNatur, flow (ombre), bronde (sombre), pastell, fashion og juvel farger. \n\nV\u00e5re naturlige farger best\u00e5r av et fantastisk utvalg av svart, brun, r\u00f8d,  \nkobber og varme og kalde lyse farger. \u00a0  \n  \nVi \u00f8nsker ogs\u00e5 \u00e5 minne deg p\u00e5 hvor viktig det er \u00e5 bruke Great Lengths  \npleieprodukter h\u00e5ret pga av v\u00e5re farger og for v\u00e5r garantien skal v\u00e6re gyldig.  \n  \nDu kan trykke p\u00e5 bildet for \u00e5 se det st\u00f8rre\\!  \nDu kan ikke bruke denne siden til \u00e5 velge fargen til kunden.\n\n#### Dark Brunette\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n#### BRUNETTES\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n#### Warm Brunette\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n#### Cold Brunettes\n\n66, 67 og 68\u00a0er noen av v\u00e5re nyeste farger. 66 er gamle 07 Cold og 68 er en ny bestselger.\u00a0\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n#### Blondes\n\nGreat Lengths er kjent for sin fanstastiske kvalitet p\u00e5 lyse farger og v\u00e5rt spekter av blonde nyanser.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n#### Cold Blondes\n\nDisse kalde blonde nyansene er v\u00e5re bestselgere innenfor blondt h\u00e5r.\u00a0\n\n\n\n\n\n\n\n#### Golden blondes\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n#### Cold Sands\n\nBeige sandtoner som er kalde og like fine med naturfarger som med kalde blonde.\u00a0\n\n\n\n\n\n\n\n#### COPPER & REDS\n\nHoldbare dype og sterke r\u00f8de og kobbertoner i flere nyanser.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n#### Rooted\n\nRooted har en bunnfarge p\u00e5 5-7 cm og resten av lengdene i en lysere farge.\u00a0  \nDe finnes idag i 8 forskjellige naturfargekombinasjoner.\u00a0  \nLengder: 30, 40 og 50 cm keratin og 40 cm Multisonic.\u00a0  \n\nDen passer perfekt til skandinaviske ettervekster  \nog for de som liker dybde i sine lyse lokker.\u00a0\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n#### BRONDE\n\nVi har 3 tonede farger som vi kaller for Bronde.\u00a0  \nDe er laget av 3 farger som flyter veldig mykt\u00a0  \nover i hverandre som i en sombre.\u00a0  \nDe finnes idag i 6 forskjellige naturfargekombinasjoner.\u00a0  \nLengder: 40 cm keratin, tape og Multisonic.\u00a0  \n  \nDen m\u00f8rkeste fargen av kombinasjonene er samme  \nfarge som keratinet og \u00f8verst p\u00e5 h\u00e5rstrengen og den  \nlyseste er i spissene.\u00a0\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n#### Flow\n\nVi har 2-tonede farger som vi kaller for Flow.  \nDe er ca 50/50 av hver farge og ser ut som en ombre.  \nDe finnes i dag i 10 forskjellige naturfarge kombinasjoner.  \nLengder: 30 og 45 cm keratin og tape og 45 cm Multisonic.\u00a0\n\nDen m\u00f8rkeste fargen av kombinasjonene er samme farge som keratinet  \nog \u00f8verst p\u00e5 h\u00e5rstrengen og den lyseste er i spissene.\n\nTrykk p\u00e5 bildene for \u00e5 se de st\u00f8rre\\!\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n#### Nordic Mix\n\n\n\n\n\n\n\n#### BYE BYE\n\nDisse fargene har g\u00e5tt ut fra v\u00e5rt sortiment men vi har fortsatt noe igjen av de.\u00a0\n\nN\u00e5 har du sjansen til \u00e5 f\u00e5 tak i din gamle favorittfarge, men v\u00e6r rask, n\u00e5r det er tomt s\u00e5 er det tomt\\!\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n#### FASHION FARGER\n\nGreat Lengths tilbyr hele 23 forskjellige fashion farger\\!  \nAlle har den gode kvaliteten vi er kjent for og er i ekte h\u00e5r.  \nLengder: Noe 30 og 50 cm keratin og alle i 40 cm keratin, tape og Multisonic.\u00a0  \n  \nAlt i fra myke pastell farger, sterke crazy farger,  \nspennende fashion farger til forf\u00f8rende juvel farger.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n#### KRYSTALL STRANDS\n\nGreat Lengths tilbyr Krystall h\u00e5rstrenger med Swarowski komponenter i flere farger.\n\nHer kan du se eksempler p\u00e5 hvordan v\u00e5re krystall strenger ser ut i h\u00e5ret.\n\nDisse kommer i 40 cm lengde og med forskjellig farge p\u00e5 b\u00e5de tr\u00e5den og swarovski krystallene for \u00e5 blende best mulig inn i h\u00e5ret.  \n  \nDe finnes i hvit, lysebrun, brun, r\u00f8dbrun og sort tr\u00e5d med forskjellige farger p\u00e5 swarovski krystallene.\u00a0\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1052f09f-c632-4a29-acc3-fc151427dc8a"}
+{"url": "https://itro.no/ibibelen/oppsiktsvekkende/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00364.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T12:56:32Z", "text": "# Oppsiktsvekkende Jesus\n\n## Jesus vakte oppsikt med alt han gjorde, og var ikke slik j\u00f8dene hadde forventet at han skulle v\u00e6re.\n\n\n\nMaria Celine Lundeby  \nUngdomskonsulent, NLM ung  \n31\\. mai 2017, 00:00\n\nJ\u00f8dene venta p\u00e5 Messias. I f\u00f8lge profetene skulle han komme og sette de fri, v\u00e6re redningsmannen de trengte.\n\nLengselen etter denne Messias var stor. Men tekstene de hadde, i det vi n\u00e5 kaller Det gamle testamentet, snakka ikke s\u00e5 tydelig, og det var vanskelig \u00e5 vite hva de kunne forvente. Hvordan ville Messias v\u00e6re?\n\nDet var mange som hadde ganske klare forestillinger om hva de s\u00e5 for seg. Messias skulle v\u00e6re en stor og mektig konge, som skulle herske. Han skulle v\u00e6re en politisk superhelt, som satt de fri fra undertrykkelse og romerske keisere. Det var jo det de trengte for \u00e5 f\u00e5 det godt.\n\n### Jesus gikk ikke stille i d\u00f8rene\n\nMen den Messias\u00a0som kom, Jesus, fulgte ikke oppskriften j\u00f8dene s\u00e5 for seg. Det de fikk var en liten, skrukkete, nyf\u00f8dt baby i en skitten stall i Betlehem. En uforst\u00e5elig mann som snakka i g\u00e5ter, og provoserte noe grensel\u00f8st.\n\nMen allikevel en mann som tiltrakk seg enorme folkemengder, og forvandlet menneskeliv. Han svarte ikke til forventningene, men han vakte oppsikt.\n\nJesus var oppsiktsvekkende\u00a0uten tvil. Han gikk ikke stille i d\u00f8rene. N\u00e5r en mann hevder at han kan rive ned tempelet, og bygge det opp igjen p\u00e5 tre dager, vekker det oppsikt. N\u00e5r den samme mannen snakker om seg selv som Guds S\u00f8nn, g\u00e5r det ikke forbi i stillhet. For ikke \u00e5 snakke om at d\u00f8de ble vekket til live igjen, lamme begynte \u00e5 g\u00e5, spedalske ble friske og blinde begynte \u00e5 se.\n\nJesus var utrolig direkte og krass n\u00e5r han talte, og det gjorde at folk fulgte etter han, for \u00e5 h\u00f8re mer og forst\u00e5 mer. Og da Jesus d\u00f8de p\u00e5 korset ble det jordskjelv, og klippene slo sprekker.\n\n### V\u00e5re forventninger til Jesus betyr ingen ting\n\nDet er klart\u00a0Jesus vakte oppsikt. Og han har ikke akkurat slutta med det i l\u00f8pet av de siste 2000 \u00e5ra. For Jesus, Messias, Frelseren svarer ikke til v\u00e5re forventninger heller.\n\nI dag gj\u00f8r vi han til en moralsk superhelt, et godt forbilde, en snill og forsiktig mann, en liten stakkar som ble drept fordi han hadde meninger som ikke var helt politisk korrekte. Vi setter merkelapper p\u00e5 han, og gj\u00f8r han mindre enn han er. Ogs\u00e5 glemmer vi at han var krass, direkte, uredd, sterk, rasende p\u00e5 de som handla galt \u2013 av en grunn.\n\nEller s\u00e5 har\u00a0vi forventninger om at Jesus skal gj\u00f8re oss superlykkelige. Bare du tror nok og ber nok s\u00e5 f\u00e5r du et perfekt liv. Men Jesus passer ikke inn i skjemaet v\u00e5rt. Samme hvordan vi presenterer han s\u00e5 er det ikke v\u00e5re definisjoner som teller.\n\nV\u00e5re forventninger til Jesus betyr ingen ting. Poenget er at han svarte til Guds forventninger. Jesus utf\u00f8rte det oppdraget han var sendt til jorda for \u00e5 gj\u00f8re. Enda det kosta han alt. Og det vakte oppsikt\\!\n\nOg den nyheten har fortsatt \u00e5 vekke oppsikt, og den skal fortsette \u00e5 vekke oppsikt. Helt til Jesus kommer igjen. Takk og lov.\n\n  - \n    \n    \u2013 Den kristne troen betyr mye for meg, sier The Voice-deltager Maria.\n\n  - \n    \n    \u2013 Det viktigste for meg var at Gud ble \u00e6ret gjennom det jeg skulle gj\u00f8re som russepresident, forteller Karen\n\n  - \n    \n    5 sunne tips til et n\u00e5v\u00e6rende eller fremtidig ekteskap\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a9e0d4c5-07d1-41ef-a323-224c9844e7f0"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Thomas_Cranmer", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00435.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:13:22Z", "text": "# Thomas Cranmer\n\n\n\nThomas Cranmer, erkebiskop av Canterbury (1545), maleri av Gerlach Flicke, National Portrait Gallery, London\n\n**Thomas Cranmer** (f\u00f8dt 2. juli 1489 I Aslacton/Nottinghamshire i England, henrettet 21. mars 1556 i Oxford) var erkebiskop av Canterbury under kongene Henrik VIII og Edward VI. Under Cranmers innflytelse slo den engelske reformasjon inn p\u00e5 en protestantisk kurs.\n\n  - 2 Erkebiskop under Henrik VIII (1533\u20131547)\n  - 3 Erkebiskop under Edvard VI (1547\u20131553)\n  - 4 De siste \u00e5rene (1553\u20131556)\n\n## Tidlige \u00e5r (1489\u20131533)\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nCranmer foreldre Thomas og Agnes Cranmer tilh\u00f8rte lavadelen og etterlot seg bare tilstrekkelig mye jord til at det kunne fors\u00f8rge deres eldste s\u00f8nn da de d\u00f8de. P\u00e5 grunn av dette fikk Thomas og hans yngre bror bli virksomme i kirken.\n\nI 1510 fikk Cranmer en plass ved Jesus College i Cambridge. I 1515, mens han fortsatt var ved Cambridge, giftet han seg med Joan, noe som f\u00f8rte til at han ble utelukket fra colleget ettersom alle studenter der skulle v\u00e6re ugifte. I 1519 d\u00f8de Joan Cranmer i barselseng, og derp\u00e5 kunne Thomas bli gjenantatt ved colleget. Han var kjent som en flittig student og ble lagt merke til for sin interesse for uortodoks filosofi. Han ble doktor i teologi i 1523.\n\nP\u00e5 grunn av en pestepidemi forlot Cranmer Cambridge og flyttet til Essex. Der la kong Henrik VIII, som da bodde i n\u00e6rheten, merke til ham. Kongen og hans r\u00e5dgivere ans\u00e5 Cramer som en villig talsmann for Henriks \u00f8nskede annullering av sitt ekteskap med Katarina av Arag\u00f3n. og slik ble han innblandet i prosessen som forsker. Cranmer ble medlem av sendeferden til Roma i 1530, og i 1532 ble han ambassad\u00f8r hos den tysk-romerske keiser Karl V.\n\nCranmer m\u00f8tte sin andre hustru Margarete, slekting ved ekteskap til den lutherske l\u00e6rde Andreas Osiander, mens han tilbragte sommeren 1532 i N\u00fcrnberg.\n\n## Erkebiskop under Henrik VIII (1533\u20131547)\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nI januar 1533 hadde Henrik VIII oppdaget at Anne Boleyn, kvinnen som han ville gifte seg med, var gravid. Dette gjorde saken med annulleringen av ekteskapet mer p\u00e5trengende, og de giftet seg i hemmelighet i slutten av m\u00e5neden. Cranmer fant ikke ut av det f\u00f8r noen uker etter.\n\nEtter William Warhams d\u00f8d ville Henrik ha en medspiller p\u00e5 erkebispestolen i Canterbury, og valget falt p\u00e5 Cranmer, som inntil da bare hadde hatt heller lave stillinger i det kirkelige. Cranmer ble valgt fordi Henrik trodde at han skulle st\u00f8tte hans politikk og finne l\u00f8sninger p\u00e5 hans problem. Utnevnelsen viste samtidig at Henrik hadde oppgitt h\u00e5pet om \u00e5 f\u00e5 medhold fra Roma for en annullering.\n\nHenrrik finansierte personlig de pavelige buller som trengtes for Cranmers promosjon til Canterbury. Det gikk greit \u00e5 f\u00e5 bullene, etter som den pavelige nuntius var under instruks fra Roma om \u00e5 v\u00e6re im\u00f8tekommende mot engelskmennene i h\u00e5p om \u00e5 avverge et definitivt brudd. Bullene ankom rundt 26. mars. Den 30. mars 1533 ble Cranmer vigslet til erkebiskop av Canterbury.\n\nCranmer tok med seg sin tyske fru Margarete da han ble erkebiskop men hold hennes n\u00e6rv\u00e6r hemmelig slik at det ikke skulle bli spredt at han br\u00f8t reglene om s\u00f8libat for prester.\n\nI mai erkl\u00e6rte Cranmer Henriks ekteskap med Katarina av Arag\u00f3n for ugyldig og at Anne Boleyn var kongens rettelige gemal. Med dette gikk Cranmer direkte mot pavens befaling. I september f\u00f8dte Anne Henriks andre datter Elisabeth. Cranmer ble hennes gudfar.\n\nUnder Henriks regjering kunne Cranmer drive gjennom de reformer som gradvis ledet til en nyordning for kirken i England. I 1538 ford\u00f8mte han John Lamberts l\u00e6remeninger da Lambert fornektet realpresensen i nattverden. Lambert ble brent p\u00e5 b\u00e5l. Cranmer motsatte seg ogs\u00e5 Henrik VIIIs *6 Articles*, som gjentok kravet om s\u00f8libat for prester.\n\nP\u00e5 tiden for klosteroppl\u00f8sningen ble Cranmer privat tildelt en rekke tidligere kirkelige eiendommer, som det tidligere cluniacensiske nonneklosteret ved Arthington.\n\n\n\nThomas Cranmer etter Henrik VIIIs d\u00f8d\n\nCranmer var en varm beundrer av Henrik VIII, og da kongen d\u00f8de erkl\u00e6rte han at han aldri mer skulle rake sitt skjegg som et tegn p\u00e5 sorg.\n\n## Erkebiskop under Edvard VI (1547\u20131553)\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nEtter at Henrik hadde d\u00f8dd i 1547 ble Cranmer en uunnv\u00e6rlig r\u00e5dgiver til hans s\u00f8nn og etterf\u00f8lger, Edvard VI, som var blitt oppfostret med protestantiske holdninger og tankegods. Under Edvards regjering innf\u00f8rte Cranmer de f\u00f8rste versjonene av *Book of Common Prayer* (som fortsatt benyttes i en modernisert versjon), en prekensamling, de 42 artikler som sammenfatter anglikansk l\u00e6re, og f\u00f8rte i det store og hele Den engelske kirke i en mer protestantisk retning.\n\n## De siste \u00e5rene (1553\u20131556)\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nEdvard VI d\u00f8de i 1553 og ble etterfulgt av sin halvs\u00f8ster Maria I. Maria var datter av Henrik VIIIs f\u00f8rste hustru Katarina av Arag\u00f3n (som var spansk) og var katolikk. I pakt med dette satte hun i gang en motreformasjon.\n\n\n\nCranmers martyrdom, i John Foxes bok (1563)\n\nDen 14. februar 1556 ble Cranmer, som var protestant, avsatt fra sitt embede, fengslet og anklaget for b\u00e5de h\u00f8yforr\u00e6deri og kjetteri. For \u00e5 unng\u00e5 henrettelse avsverget han seg sin protestantiske tro.\n\nMen han ble likevel brent i og med at Cranmer if\u00f8lge John Foxe den 21. mars 1556 ble f\u00f8rt i prosesjon til St. Mary's Church i Oxford, der han i en offentlig uttalelse skulle gjenta og bekrefte at han avsvor seg sin protestantiske tro. Cranmer dro tilbake sin avsvergelse og ford\u00f8mde den katolske l\u00e6re og paven fra talerstolen, og sa videre at \u00abhva gjelder paven tilbakeviser jeg ham, som Kristi fiende og Antikrist, med hele hans falske l\u00e6re.\u00bb Etter dette ble han f\u00f8rt bort for \u00e5 brennes p\u00e5 b\u00e5l og holdt h\u00e5nden han hadde f\u00f8rt pennen med da han underskrev avsvergelses dokumentet frem i flammenes kjerne slik at den ble brent til beinet mens han mumlet \u2013 den ford\u00f8mte h\u00e5nd som f\u00f8rte meg til svik. Vi ser dette tydelig p\u00e5 illustrasjonen til h\u00f8yre.\n\nBiskopene Nicholas Ridley og Hugh Latimer var f\u00f8r blitt brent p\u00e5 dette stedet i oktober 1555. Minnet om de tre hedres med det n\u00e6rliggende viktorianske minnesmerket Martyrs' Memorial i Oxford.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "f6238626-cffc-47cd-8762-2f58c14ead72"}
+{"url": "http://coping-project.eu/knulle-hvorda/norske-eskortepiker-smerter-i-nedre-del-av-magen?438", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:29:12Z", "text": "Smerter i nedre del av magen Norske snapchat jenter smerter i nedre del av magen mann Magesmerter i nedre del av magen ; Hva nedre magesmerter Smerter i nedre del av magen ofte som tarm, bl\u00e6re, prostata eller livmor og eggstokker / eggledere. Smerten kan v\u00e6re p\u00e5 venstre eller h\u00f8yre side av magen. Noen ganger er det smertefullt. Med underlivssmerter menes smerter i nedre del av magen eller kj\u00f8nnsorganene hos. Artikkelen inneholder all informasjon norske allmennleger bruker i sitt daglige. Ha Det Trykk Nederst Magesmerter, Bilde av mage kvadranter med Organs Helsen Divertikler utposninger p\u00e5 tarmen Eli, kari, gjengedal, naken, huge Gay Cocks Utelukkende for din forn\u00f8yelse, hentet nettstedets ansatte en appetittvekkende, \u00e6rlig video fra eksklusive samlinger av verdens jordb\u00e6r. Denne skaml\u00f8se filmen, norske snapchat jenter smerter i nedre del av magen mann vil gi deg muligheten til \u00e5 nyte en rekke fantastiske knollspill av alle mulige stiler. Ubehag i \u00f8vre del av magen. De vanligste symptomene er smerter og ubehag i \u00f8vre del av magen. Artikkelen inneholder all informasjon norske allmennleger.  En grundig utredning vil ikke avdekke sykelige forandringer verken i magesekk, tarm eller andre organer i bukhulen. \u00c5rsakene varierer avhengig av alder og kj\u00f8nn.\u00a0. I noen tilfeller str\u00e5ler magesmertene for eksempel til rygg og skuldre (vanlig ved galleveislidelser, sykdommer i bukspyttkjertelen og den sjeldne tilstanden aortaanurisme (utposning p\u00e5 hovedpuls\u00e5ren) eller til lysken (vanlig ved nyrestein ). Definisjon, magesmerter kan arte seg p\u00e5 forskjellig vis. Takk for oppklarende deg, Smerte som f\u00f8lte mellom skulderbladene kan v\u00e6re p\u00e5 grunn av et par ting. Det er imidlertid ikke alltid slik at magesmerter har en organisk \u00e5rsak. Forekomst Magesmerter er et sv\u00e6rt vanlig symptom som forekommer ved en hel rekke lidelser.\u00a0.\n\n1.   norske eskortepiker smerter i nedre del av magen sier:\n    \n    20.06.2017 kl 18:01\n    \n    Magesmerter er smerter som f\u00f8lte.\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "26175dcb-8c81-4b27-8ddf-e0ae774d7cc7"}
+{"url": "https://www.alstahaug.kommune.no/voksenopplaeringen.212651.no.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00224.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:47:53Z", "text": "# Voksenoppl\u00e6ringen\n\n## Velkommen til Alstahaug voksenoppl\u00e6ring\n\nVi tilbyr norskoppl\u00e6ring for innvandrere, grunnskole for voksne (over 16 \u00e5r) og spesialundervisning til voksne med behov. I tillegg tilbyr vi oppdragsundervisning for arbeidsgivere og andre interesserte.\n\n\u00a0\n## Norskoppl\u00e6ring\n\n**Vi tilbyr norskoppl\u00e6ring til voksne innvandrere.**\n\n**Dagkurs p\u00e5 alle niv\u00e5. Mandag \u2013 fredag 08.30 \u2013 14.00.\u00a0\u00a0Fra 12 - 18 timer pr. uke.**\n**NORSKKURS NIV\u00c5 B2\\!\u00a0**\n\n**Har du best\u00e5tt norsk niv\u00e5 B1?**\n\nVi tilbyr kurs niv\u00e5 B2 tirsdag, onsdag og torsdager fra 16-18.\u00a0\n\nPris kr 75,-/time + materiell.\n\nOppstart omg\u00e5ende.\u00a0\n\nP\u00e5melding 75075950 eller epost firstname.lastname@example.org\u00a0\n\n\u00a0\n**S\u00d8KE FRITAK FRA PLIKT TIL OPPL\u00c6RING I NORSK OG SAMFUNNSKUNNSKAP**\n\nDet kreves:\n\n\\* Best\u00e5tt norskpr\u00f8ve muntlig og skriftlig niv\u00e5 A2.  \n\\* Best\u00e5tt pr\u00f8ve i samfunnskunnskap, p\u00e5 valgfritt spr\u00e5k.\n\nLes mer om dette p\u00e5 Kompetanse Norge sine sider.\u00a0S\u00f8knadskjema f\u00e5s ved\u00a0henvendelse til\u00a0skolen: email@example.com  \neller ved \u00e5 ringe 75 07 59 50.\n\n## Grunnskole for voksne\n\n### **Hva er grunnskoleoppl\u00e6ring for voksne?**\n\nVi har tilbud om grunnskoleoppl\u00e6ring\u00a0til alle voksne som har behov for det.\u00a0Du kan f\u00e5\u00a0undervisning i\u00a0disse fagene:\n\n  - Norsk\n  - Engelsk\n  - Matematikk\n  - Naturfag\n  - Samfunnsfag\n\nOppl\u00e6ringen gir kompetanse p\u00e5 grunnskoleniv\u00e5, og gir deg grunnlag for \u00e5 s\u00f8ke p\u00e5 videreg\u00e5ende skole.\n\n**Hvem kan s\u00f8ke?**\n\n  - Voksne (over 16 \u00e5r)\n  - Minoritetsspr\u00e5klige som ikke har papirer fra skolegang i hjemlandet sitt, og som trenger vitnem\u00e5l for \u00e5 s\u00f8ke p\u00e5 videreg\u00e5ende skole.\n\n### Oppl\u00e6ringen er gratis.\n\n**REALKOMPETANSEVURDERING**  \nI henhold til forskrift til Oppl\u00e6ringsloven \u00a74-13 har den som har rett til grunnskoleoppl\u00e6ring for voksne, ogs\u00e5 rett til \u00e5 bli realkompetansevurdert. Vi tilbyr realkompetansevurdering i - norsk, engelsk, samfunnsfag, naturfag og matte. Gjennom en realkompetansevurdering blir den voksnes kompetanse kartlagt, vurdert, verdsatt og dokumentert etter L\u00e6replanverket for Kunnskapsl\u00f8ftet.\n\nS\u00f8knadskjema f\u00e5s ved henvendelse til skolen: firstname.lastname@example.org - eller\u00a0via telefon 75 07 59 50.\n\n## Spesialundervisning\n\nRetten til Spesialundervisning p\u00e5 grunnskolens omr\u00e5de er nedfelt i Oppl\u00e6ringsloven \u00a74A-2.\n\nSom voksen har du rett til spesialundervisning p\u00e5 grunnskolens omr\u00e5de:  \n\u2013 hvis du ikke har eller ikke kan f\u00e5 tilfredsstillende utbytte av det vanlige oppl\u00e6ringstilbudet for voksne  \n\u2013 hvis du har s\u00e6rlig behov for oppl\u00e6ring for \u00e5 utvikle eller holde vedlike grunnleggende ferdigheter\n\nDu har ogs\u00e5 rett hvis du har behov for rel\u00e6ring av grunnleggende kommunikasjonsferdigheter og grunnleggende lese\u2013 og skriveferdigheter.\n\n**Sakkyndig vurdering**  \nF\u00f8r du kan f\u00e5 et tilbud, m\u00e5 det foreligge sakkyndig uttalelse om retten til spesialundervisning. Slik uttalelse gis vanligvis av Pedagogisk-Psykologisk Tjeneste (PPT).\n\n## Oppdragsundervisning\n\nVi tilbyr:\n\nSkreddersydd norskoppl\u00e6ring for de ansatte med fokus p\u00e5 arbeidslivsrelaterte temaer. - Hva vil det si \u00e5 v\u00e6re anatt i norsk arbeidsliv?\u00a0\u00a0\n\nDet kommer stadig flere mennesker hit\u00a0fra andre land for \u00e5 jobbe. Derfor er det viktig \u00e5 kjenne til andre kulturer, og hvordan utlendinger opplever nordmenn. P\u00e5 den m\u00e5ten kan vi unng\u00e5 misforst\u00e5elser p\u00e5 jobb og i sosiale sammenhenger. \u00c5 knekke kulturelle koder er utfordrende, men n\u00f8dvendig for \u00e5 passe inn i samfunnet og ikke minst i arbeidslivet. Oppl\u00e6ringen tar i tillegg for seg emner knyttet til plikter og rettigheter i arbeidslivet.\u00a0\n\nKurset inneholder ogs\u00e5 innslag av lokalkunnskap om kultur, natur og sosiale aktiviteter.\u00a0\n\n**GENERELL NORSKOPPL\u00c6RING**\n\nFor de som \u00f8nsker \u00e5 ta norskpr\u00f8ver, kan vi tilby generell norskoppl\u00e6ring i henhold til L\u00e6replan i norsk og samfunnskunnskap. Vi tilbyr b\u00e5de kveldskurs og oppl\u00e6ring p\u00e5 dagtid, forutsatt nok deltakere.\u00a0\n\n\u00a0\n**ENGELSKKURS FOR NYBEGYNNERE**\n\n## Alstahaug voksenoppl\u00e6ring tilbyr grunnleggende kurs i engelsk, med oppstart snarest - med forbehold om nok deltakere - minimum 10. Pris kr 3.600,- inkl.l\u00e6remateriell.\u00a0 Kveldskurs med varighet 45 timer.\n\n\u00a0\nTa kontakt med skolen for n\u00e6rmere informasjon og p\u00e5melding.\u00a0\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5cb094b4-308b-4404-b260-9245611cda7b"}
+{"url": "http://salsaville.com/about/salsaville_norwegian.htm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00335.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:55:03Z", "text": "***Velkommen til SALSAVILLE.com\u00a0***\n\n  \n\nHallo alle salsadansere over hele verden. Denne web-siden forteller deg litt om meg selv, mine salsavideoer, og min web hjemmeside(web-siten), www.salsaville.com.\n\nJeg har ikke hatt tid til oversette hele web-siten til ditt spr\u00e5k, men jeg har laget en mini-guide p\u00e5 norsk med hjelp av min venn og fan Terje Aastorp.\u00a0 Forh\u00e5pningsvis vil du ved denne lille introduksjonen p\u00e5 norsk f\u00e5 en god forst\u00e5else for web-siten, slik at de andre sidene (som er kun p\u00e5 Engelsk) vil v\u00e6re lette \u00e5 forst\u00e5.  \n\u00a0\n\n*Eric \"El Cubanito\" Freeman:*\n\nJeg vokste opp Teaneck, New Jersey, USA. Selv om jeg bodde bare 20 minutter i fra f\u00f8destedet til den moderne salsaen, New York City, s\u00e5 visste jeg ikke engang at salsa eksisterte. I 1991, tiltross for at jeg tilbragte 10 m\u00e5neder i Latin Amerika p\u00e5 en 9000 km lang sykkeltur fra San Francisco, California til San Jose, Costa Rica, hadde jeg fortsatt ikke blitt eksponert for noe salsa.\n\nDa jeg kom hjem etter denne turen flyttet jeg til Boulder, Colorado (hvor jeg n\u00e5 lever), og for det meste av ren tilfeldighet , tok jeg et kurs i Latindans v\u00e5ren 1993.\u00a0 Jeg begynte da \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 Boulder's eneste latin-dans-klubb. Omtrent ett \u00e5r senere, skjedde det noe, og jeg ble avhengig av salsa (Salsaholic). Siden da har jeg danset s\u00e5 og si hver dag og fors\u00f8kt \u00e5 l\u00e6re meg s\u00e5 mye som mulig om dansen og musikken. Jeg gjorde omfattende studier av salsadansing i New York City, og reiste mange ganger til Los Angeles, og tilbrakte til sammen over 10 m\u00e5neder p\u00e5 Cuba for \u00e5 studere de cubanske r\u00f8ttene til dansen. I Februar 1999, lagde jeg min f\u00f8rste video, \"Cool Moves Revealed\" sammen med Edie Lewis, \"The Salsa Freak.\" Siden da, har jeg laget 6 videoer til, og jeg har v\u00e6rt p\u00e5 Europa-turne 3 ganger i det siste \u00e5ret for \u00e5 gi work-shops. For\u00f8vrig har jeg v\u00e6rt to ganger i Norge. I fremtiden, h\u00e5per jeg at salsaen vil fortsette med \u00e5 hjelpe meg til nye spennede steder og mennesker over hele verden.\n\nKlikk her for mitt resyme.\u00a0 For informasjon om tidligere og fremtidige turneer, Klikk her. For \u00e5 tilslutte deg mailing-listen, Klikk her. Denne listen blir bare brukt for \u00e5 bekjentgj\u00f8re nye produkter, eller for \u00e5 fortelle deg om nytt og intersant innhold p\u00e5 min web-site. Jeg vil aldri gi denne listen til noen andre. Email meg for \u00e5 sp\u00f8rre alle slags sp\u00f8rsm\u00e5l (men det m\u00e5 v\u00e6re p\u00e5 engelsk eller spansk) eller for \u00e5 foresp\u00f8rre om \u00e5 sette om en work-shop i din hjemby.  \n\u00a0\n\n\n\n*Generell informasjon om videoene:*\n\nJeg har for \u00f8yeblikket 8 instruksjons-videoer i salsa for salg. Hovedsiden for alle videoene er: klikk her.\u00a0 Hver video har en \"Guide\" som er en liste over alle turene, sammen med en notasjon til hjelp for \u00e5 forklare og huske turene. Hver video har ogs\u00e5 noen on-line video snutter.\u00a0 Du trenger QuickTime software for \u00e5 se disse p\u00e5 din PC. Men, det er stor sannsynlighet for at du allerede har Quicktime installert, og at video-snuttene vil vises uten videre.\u00a0 Hvis ikke, klikk her, for \u00e5 downloade en gratis versjon.\n\nMin n\u00e5v\u00e6rende video-serie er for videreg\u00e5ende og avanserte dansere.\u00a0 Du b\u00f8r v\u00e6re kjent med det grunnleggende i salsadansing. Videoene er ment for mennesker som vil l\u00e6re mange nye turer i forskjellige stilarter. Jeg driver ikke med \"koreografert-stil-salsa\".\u00a0 Med meget f\u00e5 unntak, s\u00e5 er alle turer \"f\u00f8rbare\" og \"f\u00f8lgbare\". Dette betyr at med en gang din kjenner turene, s\u00e5 kan de utf\u00f8reres utelukkende ved hjelp av god f\u00f8ring.\n\nVideoene som jeg instruerer er p\u00e5 engelsk.\u00a0 Men, forklaringer holdes p\u00e5 et minimum.\u00a0 Isteden, er hver tur klart vist mens jeg teller \"1,2,3,...5,6,7.\" S\u00e5 det skal g\u00e5 bra med normale engelsk-kunnskaper.\u00a0 P\u00e5 de videoene som jeg ikke instruerer , \"Salsa a la Cubana\" video-serien , er det telling p\u00e5 Engelsk som de andre videoene, men forklaringene er p\u00e5 Spansk av de kubanske danserne. Men, det er veldig lite verbal forklaring p\u00e5 disse.\u00a0 I tilegg s\u00e5 er alt de sier p\u00e5 spansk oversatt til engelsk p\u00e5 min web-site.\n\n***Bestille videoer:***\n\nFor \u00e5 bestille videoer, Klikk her.\u00a0 Klikk deretter p\u00e5 linken, \"Order by Credit Card.\"\u00a0 Den vil bringe deg til siden med en liste over alle videoene. Hver video koster $30 in 'NTSC', og $33 in 'PAL'(som du m\u00e5 bruke i Norge).\u00a0 Hva er 'NTSC' og 'PAL'? -- de er forskjellige formater som brukes i forskjellige landf for VHS-videotape. USA, Kanada, Latin Amerika, og Asia bruker 'NTSC.'\u00a0 Europa, Australia og New Zealand benytter 'PAL.' For \u00e5 bestille , klikk p\u00e5 den \"order button\" som samsvarer med den videoen du \u00f8nsker.\u00a0 Forsendelse utenfor USA og Kanada, koster for tiden $14.\u00a0 Dette er toalkostnaden uavhengig av antal videoer. Jeg sender ut alle video-ordre omtrent en gang pr. uke. Forsendelsen skjer vanligvis ved \"Global Priority Mail.\"\u00a0 Dette tar ofte mindre enn en uke, men noen ganger kan det ta opptil to uker.\n\n***Bestille trygd med kredittkort:***\n\nNoen er bekymret om sikkerheten med \u00e5 oppgi kredittkort-nummer p\u00e5 internett.\u00a0 Jeg tror dette er trygd s\u00e5 l\u00f8enge det er SSL-kryptert.\u00a0 Dette er tilfelle hvis du ser et hengel\u00e5s-symbol nederst p\u00e5 din web-leser.\u00a0 For Netscape Navigator, synes den som\u00a0 .\u00a0 For Internet Explorer, synes den som\u00a0.\u00a0 Forviss deg om at disse symbolene finnes p\u00e5 de sidene som du oppgir kreditkort-informasjon p\u00e5.\u00a0 Da vet du at kreditkortnummeret ditt blir kryptert og det vil bli meget vanskelig for noen \u00e5 f\u00e5 tak i det.\u00a0 hvis du isteden ser,\u00a0 for Netscape da vet du at kredittkort-informasjonen ikke blir beskyttet.\u00a0 For Micorsoft Explorer, s\u00e5 vil du ikke se noe hengel\u00e5s-symbol i det hele tatt hvis siden ikke er kryptert. (Husk, bare de sidene hvor du oppgir kreditkortnummeret trenger kryptering.) P\u00e5 de fleste web-sitene du bes\u00f8ker vil se disse symbolene, men ikke p\u00e5 alle.\u00a0 Salsaville.com er SSL-kryptert, s\u00e5 det b\u00f8r ikke v\u00e6re noe problem.  \n\u00a0\n\n  \n  \n  \n\u00a0\n\n*Cool Moves Revealed, Volume II (1 video)*\n\nDen f\u00f8rste videoen jeg lagde, \"Cool Moves Revealed, Volume II\" er med den kjente Edie Lewis, \"The Salsa Freak.\"\u00a0 Det er for det meste en video med turer i Los Angeles stil, men med noen New York og Kubanske turer ogs\u00e5. Vi demonstrerer ogs\u00e5 dansing p\u00e5 alle forskjellige slag i musikken:\u00a0 \"p\u00e5 1\", \"p\u00e5 2\" (to forskjellige m\u00e5ter), \"p\u00e5 3\", og til og med \"p\u00e5 4.\"\u00a0 Det er totalt 60 turer p\u00e5 denne videoen og den er 60 minutter lang.\n\nGenerell beskrivelse (sammen med en liste over turer)  \nOn-line video-snutter  \nVitnem\u00e5l fra andre som allerede har kj\u00f8pt videoene  \n\u00a0\n\n  \n\u00a0\n\n*\"Hot Moves for the Salsa Addict\" Video-serie (2 videos)*\n\nDette er oppf\u00f8lgere til \"Cool Moves Revealed\" videoen, filmet sammen med min dansepartner, Lauren Mones.\n\n  - Hver video er p\u00e5 66 minutter.\n  - Volume I har 42 turer og 9 rutiner, som viser hvordan du kan sette turerne sammen.\n  - Volume II har 45 turer og et betydelig antall av kubanske eller kubansk-inspirerte turer.\n  - P\u00e5 slutten av hver video, er det 8 minutter med demo-dansing til livlig salsmusikk. Disse demoene inneholder ogs\u00e5 turer som ikke er vist andre steder p\u00e5 videoene.\n\n  \nGenerell beskrivelse  \nOn-line Video Clips  \nVitnem\u00e5l fra andre som allerede har kj\u00f8pt videoen  \nListe over turer (klikk p\u00e5 hvert bilde for \u00e5 f\u00e5 en guide for hvert volum)  \n\u00a0\n  \n\u00a0\n*\"Salsa a la Cubana\" video-serie (3 videoer)*\n\nDette er videoer som jeg har filmet p\u00e5 Cuba av kubasnke dansere som danser ekte street-salsa. Det er 3 videoer:\n\n  - \"En demonstrasjons-video av kubansk salsadansing rett fra kilden ...\" (54 minutter),\u00a0 er en serie av demonstrasjoner av froskjellige par fra Havana og Santiago de Cuba som danser til ivlig kubansk salsamusikk. Denen videoen, selv om den ikke er en instruksjons-video, inneholder hundrevis av turer som du kan l\u00e6re ved \u00e5 se dem i slow motion. Det er unik mulighet til se autentisk kubansk salsa p\u00e5 sitt beste.\n  - \"Instruksjons-video 1: Det fundamentale i kubansk Casino-stil\" (36 minutter) forklarer det grunnleggende i kubansk salsa.\u00a0 Det er ikke en nybegynner-video, men viser hva som gj\u00f8r kubansk stil unik og de grunnleggende steg og turer i denne stilen.\n  - \"Instruksjon-video 2: Avanserte turer i kubansk Casino-stil\" (37 minutter lang) inneholder mange avanserte kubanske turer. Mange av dem er meget krevende og spesielle.\n\n  \n\u00a0\n\n*\"El Cubanito's Video Notat-bok\" Video Serie (To korte videoer som selges p\u00e5 en tape)*\n\nDisse er korte videoer (10 og 12 minutter ), som viser en meget kompleks rutine og bryter dem ned for \u00e5 vise hver tur i rutinen. Hver video inneholder 17 turer og er for det meste i New York stil med noen f\u00e5 Los Angeles og kubanske elementer.\n\nDette er et nytt konsept innen instruksjonsvideoer.\u00a0 Hver video er basert p\u00e5 en faktisk 2-timers avansert-niv\u00e5 workshop.\u00a0 Videoene ble opprinnelig p\u00e5tenkt som noe som kunne hjelpe elevene \u00e5 huske det materialet de ble l\u00e6rt i klassen. Men, tilleggsinformasjon ble lagt inn slik at videoen st\u00e5r p\u00e5 egne ben..\n\nGenerell beskrivelse av videoen  \nList of moves (klikk p\u00e5 hvert bilde for \u00e5 f\u00e5 guiden for hvert video-volum)  \n\u00a0\n\n  \n\u00a0\n*\"Ladies styling og partner teknikk\" (1 video)*\n\nDette er den eneste videoen i samlingen som jeg ikke har produsert selv.\u00a0 Det er laget av Edie, \"The Salsa/Dance Freak\" og hennes partner, Salomon Rivera.\u00a0 Den er 80 minutter lang og inneholder mange tips om ladies styling og en meget nyttig seksjon om \"f\u00f8re-og-bli-f\u00f8rt\", etc.\u00a0 Styling-teknikkene er for Los Angeles stil -- som er meget flashy og rask. P\u00e5 den videoen er det en del verbal forklaring og den er p\u00e5 engelsk.\n\nGenerell beskrivelse av videoen  \nOn-line video-snutter  \nVitnem\u00e5l fra andre som har allerede har kj\u00f8pt videoene  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c39b09d4-648e-43bd-b1a3-6ee3077249e6"}
+{"url": "https://lika.no/personvernerklaering-kunde-og-markedsregister/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00090.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:13:34Z", "text": "Takk for din interesse for v\u00e5re tjenester. For \u00e5 gj\u00f8re denne tjenesten tilgjengelig trenger vi noe informasjon om din virksomhet og dine forretningskontakter. Vi behandler denne informasjonen som v\u00e5r egen: vi \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re troverdige. I denne personvernserkl\u00e6ringen \u00f8nsker vi \u00e5 kommunisere s\u00e5 \u00e5pent og transparent som mulig om hvordan vi behandler din informasjon. Sjekk hvordan vi gj\u00f8r dette, og kontakt meg gjerne hvis du har noen sp\u00f8rsm\u00e5l.\n\n\u00a0\nMvh. Tor Utsogn, salgs- og markedssjef i Lika Milj\u00f8 AS.\n\n\u00a0\n### Varighet\n\nPersonlige data behandles som hovedregel s\u00e5 lenge kundeavtalen som vi trenger for \u00e5 formidle informasjon er gyldig. Vi registrerer informasjonen slik vi f\u00e5r den fra registeret og oppdaterer den etter registratorens informasjon\n\nSkjemaer sendt via lika.no fjernes automatisk tre (3) \u00e5r etter forsendelsen. V\u00e5rt kunde- og markedsf\u00f8ringsregister fjerner un\u00f8dvendig personlig informasjon hvert tredje (3) \u00e5r. Fra v\u00e5r e-postmarkedsliste vil du kunne velge bort deg selv.\n\n\u00a0\n### Dine rettigheter\n\nDu har f\u00f8lgende rettigheter, foresp\u00f8rsler kan sendes til email@example.com til tilgang og rettelserDu har rett til \u00e5 kontrollere de personopplysningene vi har lagret om deg. Hvis du oppdager feil eller mangler i dataene dine, kan du be oss om \u00e5 korrigere eller supplere informasjonen.Rett til \u00e5 begrense databehandlingenDu kan n\u00e5r som helst motsette deg behandling av dine personopplysninger hvis du mener at vi har behandlet dine persondata p\u00e5 ulovlig vis eller at vi ikke har rett til \u00e5 behandle enkelte av dine personopplysninger.Forbud mot direktereklameDu kan n\u00e5r som helst nekte oss \u00e5 benytte dine personopplysninger til direktereklame. Vi vil aldri selge dine personopplysninger eller gj\u00f8re dem tilgjengelig for andre for at de kan benytte dem til direktereklame rettet mot deg.Vi benytter nettbasert reklame p\u00e5 f.eks. Facebook og Google. Men disse selskapene vil aldri motta dine personopplysninger, og denne typen reklame er ikke direktereklame, men basert p\u00e5 cookies (informasjonskapsler). Se avsnittet om cookies.Rett til \u00e5 sletteHvis du mener at enkelte av dine personopplysninger ikke er n\u00f8dvendig for at vi skal kunne gj\u00f8re v\u00e5re oppgaver, har du rett til \u00e5 be oss om \u00e5 fjerne disse dataene. Da vil vi enten fjerne dataene p\u00e5 din foresp\u00f8rsel, eller gi deg v\u00e5r begrunnelse for at vi \u00f8nsker \u00e5 beholde dataene. Hvis du er uenig i v\u00e5r beslutning, har du rett til \u00e5 klage til\u00a0Datatilsynet. Du har ogs\u00e5 rett til \u00e5 kreve at vi begrenser behandlingen av de omstridte dataene inntil tvisten er l\u00f8st.Rett til \u00e5 klageDu har rett til \u00e5 klage til\u00a0Datatilsynet\u00a0hvis du mener at vi misbruker dine personopplysninger n\u00e5r vi h\u00e5ndterer den foreliggende personvernloven.\n\n\u00a0\n### Vanlige informasjonskilder\n\nVi kan innhente kundeinformasjon n\u00e5r du bes\u00f8ker v\u00e5re nettsider, opps\u00f8ker oss p\u00e5 en messe eller n\u00e5r du m\u00f8ter en ansatt i Lika Milj\u00f8 AS. V\u00e5re nettsider er tenkt for et generelt publikum, og lika.no samler ikke bevisst inn personopplysninger om folk under 18 \u00e5r.\n\n\u00a0\n\n### Overf\u00f8ring av informasjon\n\nData kan selektivt overf\u00f8res til tredjepart for en markedsf\u00f8ringskampanje. Eierskap til dataene overf\u00f8res ikke til tredjeparten, og tredjeparten har heller ikke rett til utvidet bruk av informasjonen.\n\nLika Milj\u00f8 kan overf\u00f8re personopplysninger innsamlet av oss p\u00e5 et aggregert eller individuelt niv\u00e5 til ulike avdelinger, s\u00f8sterselskaper og datterselskaper for de ovennevnte form\u00e5l, samt til databehandlere for lagring eller tjenesteform\u00e5l.\n\nVi har s\u00f8rget for at alle v\u00e5re tjenesteleverand\u00f8rer overholder personvernloven. Vi bruker regelmessig disse tjenesteleverand\u00f8rene:\n\n### Overf\u00f8ring av data utenfor EU\n\nN\u00e5r det er mulig, velger vi europeiske datasentre for \u00e5 lagre dataene dine.\n\nNoen av de ovennevnte tjenesteleverand\u00f8rene kan sikkerhetskopiere data utenfor EU / E\u00d8S til USA. Data blir sikkerhetskopiert for \u00e5 sikre at dataene dine er sikre, selv i situasjoner der store servere mislykkes.\n\n**Privacy Shield**\n\nVi har s\u00f8rget for at v\u00e5re tjenesteleverand\u00f8rer har tilsluttet seg den s\u00e5kalte \u00abEU-US\u00bb Privacy Shield (https://www.privacyshield.gov/list), beregnet for sikker behandling av europeiske data i USA.\n\n\u00a0\n### Informasjonssikkerhetsprinsipper\n\nSikker behandling av dine data er viktig for oss. Vi bruker f\u00f8lgende sikringstiltak for \u00e5 sikre dine data.\n\n  - For \u00e5 komme inn i systemet, kreves det brukernavn og passord. Systemet er ogs\u00e5 beskyttet av brannvegger og andre tekniske virkemidler.\n  - Dataene som er lagret i systemet er kun tilgjengelig for autoriserte utvalgte ansatte.\n  - Bruken av registeret er beskyttet av brukerspesifikke passord, passord og tilgangsrettigheter.\n  - Registeret befinner seg p\u00e5 en datamaskin plassert p\u00e5 et datarom der kun autorisert personell har adgang.\n  - Opplysningene i registret befinner seg i l\u00e5ste og bevoktede lokaler.\n  - Det tas jevnlig backup av registeret.\n\n\u00a0\n  - IP-adressene til de bes\u00f8kende anonymiseres f\u00f8r de lagres. Vi endrer den siste oktetten i IPv4 adresser til 0 (null) for \u00e5 forsikre om at hele IP adressen aldri skrives til disk. For eksempel, hvis en bes\u00f8kendes IP-adresse er 188.8.131.52, vil den bli lagret som 184.108.40.206. De tre f\u00f8rste oktettene i IP-adressen brukes bare for \u00e5 bestemme brukerens geografiske plassering.\n  - N\u00e5r det samles inn data via Recordings (opptak), undersl\u00e5r Hotjar automatisk tastetrykkdata fra felter for f.eks. passord og kredittkort. Vi tilbyr ogs\u00e5 muligheten \u00e5 undersl\u00e5 data i spesielle felter og sider som inneholder epostadresser og liknende. I disse tilfellene undersl\u00e5s dataene fra kundesiden, som medf\u00f8rer at dataene aldri n\u00e5r v\u00e5re servere.\n  - Les mer\u00a0her.\n\n### \u00a0\n### Linker fra v\u00e5re nettsider\n\nI de tilfeller der v\u00e5re nettsider inneholder linker til andre nettsteder og ressurser levert av tredjeparter, er disse koblingene kun for din informasjon. Vi har ingen kontroll over innholdet p\u00e5 disse nettstedene, og tar ikke ansvar for dem eller for tap eller skade som kan oppst\u00e5 som f\u00f8lge av din bruk av dem.\n\n\u00a0\n### Immaterielle rettigheter\n\nVi er eier eller rettighetshaver av alle immaterielle rettigheter p\u00e5 nettsidene v\u00e5re og materialet som er publisert p\u00e5 det. Disse arbeidene er beskyttet av blant annet opphavsrett, varemerker og internasjonale traktater. Alle slike rettigheter er reservert. Du kan skrive ut en kopi, og kan laste ned utdrag av hvilken som helst side fra v\u00e5re nettsider til din personlige bruk, og du kan gj\u00f8re andre i din organisasjon oppmerksom p\u00e5 dette materialet. Du kan ikke endre det materialet du har skrevet ut eller nedlastet p\u00e5 noen m\u00e5te, og du kan ikke bruke illustrasjoner, fotografier, video- eller lydsekvenser eller noen grafikk separat fra medf\u00f8lgende tekst.\n\nV\u00e5r status (og eventuelle identifiserte bidragsytere) som forfattere av materiale p\u00e5 nettstedet v\u00e5rt, m\u00e5 alltid bekreftes. Du m\u00e5 ikke bruke noen deler av materialet p\u00e5 nettstedet v\u00e5rt for kommersielle form\u00e5l uten tillatelse fra oss. Hvis du skriver ut, kopierer eller laster ned deler av nettstedet v\u00e5rt i strid med disse bruksvilk\u00e5rene, vil din rett til \u00e5 bruke nettstedet v\u00e5rt opph\u00f8re umiddelbart, og du m\u00e5 returnere eller \u00f8delegge kopier av materialet du har laget.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "565ab3b9-9f11-4a4c-b648-0c6847d6c2e8"}
+{"url": "https://ouverture.no/read_container/f1a50122-a0ec-4afd-bd10-25d12d5af6e0", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00268.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:00:39Z", "text": "| LEXILOGOS Europakart | Preposisjoner: Vi jobber med kart og geografiske steder og trener p\u00e5 riktige preposisjoner. Les oppgavetekst. |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f0abf133-57ce-4a23-8015-334399a6ff36"}
+{"url": "https://tinesundal.blogspot.com/2017/06/den-synske-av-belinda-bauer.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00335.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:05:05Z", "text": "    \n\n## mandag 19. juni 2017\n\n### Den synske av Belinda Bauer\n\nBelinda Bauer har skrevet mange spennende b\u00f8ker, jeg har lest og likt alle sammen. Liker du den m\u00f8rke, fengslende m\u00e5ten Bauer skriver p\u00e5 kan du glede det til Den synske, som er helt p\u00e5 h\u00f8yde med det hun har skrevet f\u00f8r.  \n  \n\n\n\nFra bakp\u00e5 boken:  \nFem sm\u00e5 fotavtrykk i sementen er det eneste beviset p\u00e5 at Daniel Buck har eksistert  \n  \n Annas fire \u00e5r gamle s\u00f8nn er forsvunnet. I ren desperasjon opps\u00f8ker hun en synsk mann. Men er han den han utgir seg for \u00e5 v\u00e6re? Har han virkelig synske evner, eller er han en svindler? Politietterforsker Marvel er fullstendig overbevist om det siste. Men gjennom Anna dras han inn i en verden hvor sannheten virker usannsynlig, og der det uvirkelige kan v\u00e6re sant. Er det galskapen som endelig har tatt henne, eller er den n\u00f8kkelen til mysteriet?  \n  \n\nForlag: Cappelen Damm\n\nUtgitt: 2016\n\nSider: 300\n\nKilde: Leseeksemplar\n\n  \nDet er et fantastisk persongalleri Bauer har til oss denne gangen. Hun greier med f\u00e5 ord \u00e5 danne klare bilder inni mitt hode av hver enkelt. Karakterenes veier skal etterhvert krysses p\u00e5 flere m\u00e5ter, men f\u00f8rst blir vi kjent med hva hver enkelt har \u00e5 stri med.  \n  \nM\u00e5ten hun skildrer sorgen Anna Buck f\u00f8ler etter Daniel forsvant er hjerteskj\u00e6rende. Som leser heiet jeg p\u00e5 henne, jeg ville at hun skulle f\u00e5 sitte i fred midt ute i gaten og vaske s\u00f8nnens fotspor i cementen, jeg hadde lyst \u00e5 skrike h\u00f8yt p\u00e5 hennes vegne.  \n  \nMen, det er ikke bare hun som har noe \u00e5 stri med. DC Marvel blir tildelt et tulle-oppdrag av sin sjef, hvis kones hund Mitzi hadde forsvunnet. Ivrig etter en mulighet for opprykk tar John Marvel oppdraget, og i forbindelse med denne etterforskningen dukket det opp nye aspekter i en gammel forsvinning.  \n  \nPresten Latham og kirken han pr\u00f8ver \u00e5 bygge opp er bakgrunnen for den psykiske kontakten flere av karakterene har med universets hemmeligheter. Noen mystiske krefter er i sving, men Marvel er en rasjonell mann, og har lite til overs for innfall eller synske evner.  \n  \nI tillegg har vi historien som spinnes rundt bilverkstedet hvor James Buck arbeider. Her holdes den ulovlige innvandreren Ang Nu skjult, en hmong hvis rolle tilf\u00f8rte historien b\u00e5de en god dose svart humor, og for min del, nye kunnskaper om hmong-kulturens ekteskapsritualer.  \n  \nBelinda Bauer har en st\u00f8dig penn, spenningen ligger og dirrer i underbevisstheten, spr\u00e5ket hun bruker flyter lett og bildene som tegnes for mine \u00f8yne syder av skitten gr\u00e5het og den loslitte fremtoningen bare engelsk nedre middelklasse kan ha. Anbefales\\! (PS\\! boken kommer i pocket 24 juli\\!)  \n  \n\n**Bj\u00f8rnebok\u00a0og denkriminellebokverden har ogs\u00e5 blogget om boken\\!**\n\n|                         Sol kl. 0100 - boken var med p\u00e5 Hurtigrutetur og holdt meg v\u00e5ken om natten \u263a\u263a                          |\n\n#### 4 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Anita Ness19. juni 2017 kl. 17:08\n    \n    Ah, takk for p\u00e5minnelsen\\!  \n    Denne har jeg jo tenkt \u00e5 lese, men m\u00e5 skaffe den f\u00f8rst:)\n    \n    1.  \n        \n        Tine19. juni 2017 kl. 17:31\n        \n        Jeg digger Bauer, holdt p\u00e5 \u00e5 \"glemme\" denne :)\n        \n2.  \n    \n    aariho19. juni 2017 kl. 17:25\n    \n    Oi - h\u00f8res ut til \u00e5 v\u00e6re en bok jeg kunne like. F\u00e5r se om jeg klarer \u00e5 skaffe meg den. Det blir vel mye lesing ombord p\u00e5 hurtigruta? God tur videre\\!\n    \n    1.  \n        \n        Tine19. juni 2017 kl. 17:32\n        \n        Denne m\u00e5 du f\u00e5 med deg :) Jeg leser og lytter om en annen. Begynte p\u00e5 Knausg\u00e5rd sin bok om Edvard Munch i dag, og den fenget s\u00e5nn at det var s\u00e5 vidt jeg kom meg av b\u00e5ten i Stokmarknes :)\n        \n## Om meg\n\n\n\n  - Tine  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "7f7c9652-6906-48a7-8cfe-83f7d9b697c9"}
+{"url": "http://kunstopp.no/2018/02/24/tur-retur-av-tore-reisch-og-inga-stad-for-det-endelause-av-nina-bang-larsen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00123.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T12:59:04Z", "text": "# \"Tur-retur\" av Tore Reisch, og \"Inga stad for det endelause\" av Nina Bang Larsen\n\n\n\nOppland kunstsenter \u00e5pner 2 separatutstillinger l\u00f8rdag 3. Mars kl. 14.00 med kunstnerne Nina Bang Larsen og Tore Reisch.\n\nI en samtid som blir stadig mer digital og virtuell, f\u00e5r det h\u00e5ndgjorte, materialbaserte og sanselige en egen tiltrekningskraft og relevans. Ikke som en motsetning, men som en forutsetning. Det er erfaringene med- og forst\u00e5elsen av den fysiske virkeligheten som har gjort oss i stand til \u00e5 utvikle teknologi, og nye virtuelle plattformer og verdener.\n\nUtstillingene *Tur-retur* og *Inga stad for det endelause* er begge skulpturelle, taktile og p\u00e5 vidt forskjellige m\u00e5ter fremvisninger av materialforst\u00e5else og h\u00e5ndverksmessig presisjon . Tore Reisch arbeider i massivt tre kombinert med tegning, og Nina Bang Larsen er kjent for sine stedspesifikke, fargesterke installasjoner best\u00e5ende av skulptur, maleri, video og foto.\n\n\u00a0\n\n***Tur-retur*, Tore Reisch 3.3. \u2013 8.4. 2018**\n\nTore Reisch sin utstilling ved Oppland kunstsenter presenterer 3 skulpturer i massivt tre, 4 tegninger og 12 skisser.\n\nVerkene belyser forsking knyttet til arv og milj\u00f8, og tematiserer hvordan spor av psykiske p\u00e5kjenninger kan videref\u00f8res genetisk. Utstillingen reiser sp\u00f8rsm\u00e5l ved om glemt kunnskap om \u00e5 leve i \u2013 og med naturen kan ligge latent i kroppens genmateriale, og gjenoppleves til tross for frav\u00e6ret av reelle erfaringer. Er det mulig at kunnskap fra tidligere tider og kulturer kan gjenoppst\u00e5 eller v\u00e5kne til liv i et n\u00e5levende individ? Er et av sp\u00f8rsm\u00e5lene utstillingen reiser.\n\nVerkt\u00f8yet *stige,* b\u00e5de som form og id\u00e9, er utgangspunktet for alle de skulpturelle arbeidene i utstillingen. Stigeformen refererer til hjelperedskaper laget for \u00e5 l\u00f8se et spesifikt problem, eller overkomme en fysisk hindring. Samtidig er de skulpturelle formene tappet for fuksjonealitet; det er ingen tvil om at disse stigene henspeiler p\u00e5 \u00e5 l\u00f8se helt andre problemer enn \u00e5 male en l\u00e5vevegg eller rense takrenner for gamle h\u00f8stblader. De massive laftede trestokkene kan brukes til \u00e5 klatre p\u00e5, men form\u00e5let med klatringen er i denne sammenhengen \u00e5pen.\n\nMaterialet tre, gjerne satt sammen med andre materialer som jord eller betong, g\u00e5r igjen i Reisch sitt kunstnerskap. Store skulpturelle arbeider utf\u00f8rt med stor h\u00e5ndverksmessig presisjon, ofte stilt ut sammen med tegninger, er essensen i hans uttrykk. I Tore Reisch' skulpturer fremst\u00e5r harmonien mellom natur og kultur som forstyrret. Gjennom historiske og samtidige referanser, \u00e5pner arbeidene for refleksjon omkring individuell og kollektiv hukommelse, kultur, tradisjoner, tapt kunnskap, og hvordan vi bruker naturens ressurser.\n\nTore Reisch er utdannet ved Trondheim kunstakademi. Etter endt utdannelse har han hatt h\u00f8y utstillingsaktivitet. Han har stilt ut ved blant annet Nordenfjeldske kunstindustrimuseum, Norsk skogmuseum, \u00d8stfold kunstsenter og Norsk skulpturbiennale i Viegelandsmuseet. Videre har han gjort utsmykninger for blant annet Oslo og Trondheim kommune, og blitt innkj\u00f8pt av Trondheim Kunstmuseum og Kunstmuseet i Nord-Tr\u00f8ndelag. Fra 2016 har Reisch statens 5 \u00e5rige arbeidsstipend.\n\n\n\n\"Opp, opp, ned\" av Tore Reisch. Foto: \u00d8ystein Thorvaldsen.\n\n\n\n\"Over, over og over igjen\" av Tore Reisch. Foto: \u00d8ystein Thorvaldsen.\n\n\n\n\"Start, start, slutt\" av Tore Reisch. Foto: \u00d8ystein Thorvaldsen.\n\n\u00a0\n***Inga stad for det endelause*** **av** **Nina Bang Larsen 3.3.-8.4. 2018**\n\n**\u00a0**Nina Bang Larsen arbeider med stedspesifikke installasjoner best\u00e5ende av skulptur, maleri, video og foto. Det er ofte en tvetydighet i arbeidet hennes som underbygges av titlene. Objekter som befinner seg midt mellom noe gjenkjennelig og noe udefinerbart skaper en vag uro. Med kjente dagligdags gjenstander og en forf\u00f8rende estetikk lokker Bang Larsen bes\u00f8kende inn i utstillingen, og lar dem finne sine egne historier i arbeidet. Installasjonen hun skal vise i Glasskuben omformer rommet til et surrealistisk landskap av tekstile former i ulike st\u00f8rrelser og fasonger, og romlige skulpturelle elementer bygget opp av papir, papp og tre, samt videoarbeider. Utstillingen har mottatt tilskudd fra Statens utstillingsstipend\n\nNina Bang Larsen (1981) er utdannet ved Kunst- og designh\u00f8gskolen I Bergen med et halvt \u00e5r utveksling ved Kunsthochschule Berlin-Weissensee. Videre har hun utdannelse innen kunsthistorie og filosofisk estetikk fra Universitetet i Bergen. Hun har mottatt en rekke stipend herunder Billedkunstnernes Vederlagsfonds tre\u00e5rig stipend, og har f\u00e5tt gode omtaler og kritikker. Hennes siste separatutstillinger har v\u00e6rt vist p\u00e5 Kraft, Bergen (i 2018, kommende), Vestfold Kunstsenter (T\u00f8nsberg), Soft Galleri (Oslo), Nord-Tr\u00f8ndelag Kunstmuseum (Namsos), Prosjektrom Normanns (Stavanger). Hun har ogs\u00e5 deltatt i en rekke gruppeutstillinger ved blant annet Kunstindustrimuseet (Oslo), Kunstbanken Hedmark Kunstsenter (Hamar), Visningsrommet USF (Bergen), Vestlandsutstillingen, Kurant (Troms\u00f8), og Sculpture by the Sea (\u00c5rhus, Danmark).\n\nwww.ninabanglarsen.com\n\n\n\nDetalj fra installasjonen \"Inga stad for det endelause\" av Nina Bang Larsen. Foto: \u00d8ystein Thorvaldsen.\n\n\n\n\"Inga stad for det endelause\" av Nina Bang Larsen. Foto: \u00d8ystein Thorvaldsen.\n\n\n\n\u00a0\nDetalj fra installasjonen \"Inga stad for det endelause\" av Nina Bang Larsen. Foto: \u00d8ystein Thorvaldsen.\n\nPrevious postS\u00f8k prekvalifisering for kunstprosjektet Tankeplass Next postKunstnersamtale med Tore Reisch ved Oppland kunstsenter, S\u00f8ndag 8. april klokken 14.00\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8ac2c6de-60ce-43ff-acd3-94c6d763ae6f"}
+{"url": "https://jdps.no/behandlinger/bipolar-lidelse-medikamentell-behandling-", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00364.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:04:59Z", "text": "# Bipolar lidelse - medikamentell behandling\n\n## Poliklinikk\n\nIngress\n\nBehandling med medisiner er\u00a0anbefalt i behandlingen av bipolar lidelse. Dette gjelder b\u00e5de i behandlingen av en aktuell episode (mani\u00a0eller depresjon), og i forebyggingen av nye episoder.\n\n  \n# Bipolar lidelse\n\nBipolar lidelse er en psykisk lidelse som gj\u00f8r at hum\u00f8ret ditt og aktivitetsniv\u00e5et ditt svinger mer enn hva andre mennesker opplever. Bipolar betyr \u00abto poler\u00bb, og disse to polene st\u00e5r for mani/hypomani (oppstemthet) og depresjon (nedstemthet).\n\nBipolar lidelse deles inn i to typer, type 1 og type 2.\n\n### Bipolar lidelse type\u00a01\n\nHar du bipolar lidelse type 1,\u00a0opplever\u00a0du mer enn \u00e9n episode av depresjon og mani. Denne typen f\u00f8rer\u00a0ofte til flere problemer og st\u00f8rre funksjonssvikt enn\u00a0bipolar lidelse type 2.\n\n### Bipolar lidelse type 2\n\nDu\u00a0opplever episoder med depresjon og hypomani. Hypomani er en mildere form for mani. Hypomani gir mange av de samme symptomene som ved mani, men i en mildere form.\n\n### Generelt om bipolar lidelse\n\nI perioder kan du ha blandede symptomer, med\u00a0b\u00e5de depresjon og mani. Du\u00a0vil ogs\u00e5 oppleve lange perioder hvor hum\u00f8ret ditt er stabilt og normalt. Slike perioder kan vare i uker, m\u00e5neder og \u00e5r.\n\nVanligvis inntrer bipolar lidelse i ung alder, oftest sent i ten\u00e5rene, men sykdommen kan ogs\u00e5 bryte ut f\u00f8r ten\u00e5rene og i voksen alder. I prinsippet er kjennetegn p\u00e5 mani og depresjon like hos barn, ungdom og voksne, men symptomene utvikler seg forskjellig fra person til person.\n\nNoe som er vanskelig med sykdommen, er at en del av symptomene du har i begynnelsen kan\u00a0oppleves som positive. Hypomani gir \u00f8kt glede, selvf\u00f8lelse, energi, og kreativitet. Hverdagen din blir mer produktiv og du blir mer engasjert i aktiviteter. I tillegg kan du bli lettere irritert.\n\nVeldig f\u00e5 s\u00f8ker hjelp i startfasen av sykdommen, spesielt ved hypomani. Etter hvert som stemningsleiet \u00f8ker, kan det komme ut av kontroll. Irritasjon kan g\u00e5 over til aggresjon og oppf\u00f8rselen din kan utgj\u00f8re en fare for deg selv og andre.\n\nBipolar lidelse kan f\u00f8re til en rekke plager og gj\u00f8re deg mer s\u00e5rbar enn andre:\n\n  - Du kan kjenne p\u00e5 plutselige og uventede anfall med frykt eller ubehag.\n  - Du kan v\u00e6re s\u00e5rbar for \u00e5rstidssvingninger. \u00a0\n  - Du kan v\u00e6re s\u00e5rbar for\u00a0bruk av\u00a0rusmidler og dermed utvikle et rusmiddelmisbruk (det mest vanlige er alkoholmisbruk).\n\n### \u00c5rsaker til bipolar lidelse\n\n\u00c5rsakene til bipolar lidelse er sammensatte. Forskning p\u00e5 tvillinger tyder p\u00e5 at lidelsen er arvelig, men du trenger ikke bli syk selv om\u00a0du har arveanlegg for sykdommen.\u00a0Milj\u00f8et er ogs\u00e5 av betydning. Alvorlige livshendelser, stress og lite s\u00f8vn kan v\u00e6re utl\u00f8sende faktorer.\n\n### Innledning\n# Sjekkliste for henvisning - fastlege eller annen helsetjeneste henviser til utredning\n\n## fastlege eller annen helsetjeneste henviser til utredning\n\nHenvisningsrutiner\n\n**Lenke til \u00abden gode henvisning\u00bb**  \n\u00a0  \nFra nasjonal fagleg retningslinje for utgreiing og behandling av bipolare lidingar:\n\n\u00ab*I allmennpraksis b\u00f8r ein mistenkje bipolar liding b\u00e5de n\u00e5r pasientar kjem med symptom p\u00e5 heva og seinka stemningsleie. Ein b\u00f8r ogs\u00e5 ha bipolar depresjon in mente dersom tidlegare velfungerande ten\u00e5ringar eller unge vaksne f\u00e5r symptom p\u00e5 panikkliding eller sosial fobi.*\n\n*Ved symptom p\u00e5 heva stemningsleie i form av hypomani, mani eller blanda episode hj\u00e5 ein pasient som tidlegare ikkje har f\u00e5tt stilt nokon bipolar diagnose, skal pasienten visast vidare til spesialisthelsetenesta for diagnostikk.*  \n*Dersom pasienten har depressive plager, er det vanskelegare \u00e5 vite om det dreier seg om ei bipolar liding. Det finst ingen symptom som sikkert kan skilje mellom bipolare og andre depresjonar, men tabell 4 kan vere til hjelp.*\n\n#### *Symptom og teikn ved depresjon som styrkjer mistanken om bipolar liding:*\n\n*Observert \u00e5tferd*\n\n  - *psykomotorisk retardasjon*\n\n*Rapporterte symptom:*\n\n  - *Redusert evne til \u00e5 reagere kjenslemessig som er meir uttalt enn subjektiv depresjon*\n  - *Sterkt auka behov for s\u00f8vn, tr\u00f8ytt sj\u00f8lv om ein s\u00f8v mykje*\n  - *d\u00f8gnvariasjon, kjenner seg lettare seint om kvelden*\n  - *sterk angst, s\u00e6rleg panikk\u00e5tak*  \n\n*Somatiske symptom*\n\n  - *migrene fr\u00e5 ung alder*\n  - *parestesiar som ikkje skuldast nevrologisk sjukdom*\n\n*Sjukehistorie*\n\n  - *velfungerande mellom episodane, ressursperson*\n  - *depressive episodar med debut f\u00f8r 20 \u00e5r*\n  - *br\u00e5 start p\u00e5 depresjonen, deprimert utan klar grunn*\n  - *episodisk panikkliding, sosial fobi eller hypokondri*\n  - *episodisk \u00e5tferdsforstyrring eller ADHD-liknande \u00e5tferd som barn eller ungdom*\n  - *episodisk overaktivitet eller andre hypomane symptom som varer \u00e9in til tre dagar*\n\n*Slekt*  \n\n  - *bipolar liding hj\u00e5 n\u00e6r slektning*\n  - *n\u00e6r slektning som har f\u00e5tt ECT for depresjon*\n  - *opphoping av sj\u00f8lvmord hj\u00e5 n\u00e6re slektningar \u00a0*\n\n*Depresjonsdiagnosen b\u00f8r uansett vere kriteriebasert. I tillegg er det tilr\u00e5dd \u00e5 vurdere depresjonsdjupna med eit sp\u00f8rjeskjema. Montgomery-\u00c5sberg Depression Rating Scale (MADRS) er eigna til dette og kan ogs\u00e5 vere til hjelp for \u00e5 vurdere effekten av behandlinga. Sk\u00e5re over 20 poeng vil oftast svare til eit depressivt syndrom av moderat intensitet. MADRS b\u00f8r ikkje brukast som eit diagnostisk instrument, for det er fullt mogleg \u00e5 sk\u00e5re h\u00f8gt p\u00e5 MADRS utan av den grunn \u00e5 ha ein behandlingskrevjande depresjon. MADRS fangar ikkje godt opp symptom p\u00e5 somatisk syndrom og kan gi falsk l\u00e5g sk\u00e5re ved bipolar depresjon.*\n\n*Inventory of Depressive Symptomatology (IDS) er eit mindre brukt, men meir veleigna verkt\u00f8y til \u00e5 gradere depresjonsdjupna med, ettersom det kartlegg fleire symptom, ikkje minst dei som er til stades ved somatisk syndrom.*\n\n*Ved depresjonar er det viktig at ein alltid stiller sp\u00f8rsm\u00e5l om d\u00f8gnvariasjon, episodisk overaktivitet og tidlegare oppstemde episodar. Ein b\u00f8r ogs\u00e5 forh\u00f8yre seg om personen har periodisk funksjonssvikt. Maniar f\u00e5r ein som oftast opplysningar om, ettersom dei er lette \u00e5 kjenne att og f\u00f8rer til klar funksjonssvikt. Hypomaniar er det vanskelegare \u00e5 identifisere i ettertid, fordi personen sj\u00f8lv kan ha ein tendens til \u00e5 oversj\u00e5 eller bagatellisere dei.*  \n*Bruken av sp\u00f8rjeskjema til sj\u00f8lvutfylling er omstridd, og ein har ikkje validert skjema for identifisering av bipolare lidingar i allmennpraksis. Pasienten skal alltid visast til spesialist\u00adhelsetenesta for diagnostisk vurdering n\u00e5r ein mistenkjer bipolar liding*.\u00bb  \n\n## 1\\. F\u00f8r\n\nForberedelse\n\nF\u00f8r medikamentell behandling starter, kartlegger vi hva slags medisiner du bruker n\u00e5, og hvilke du har brukt tidligere \u2013 med eller uten effekt eller bivirkninger. Noen har ogs\u00e5 egne meninger om hva slags medisiner de \u00f8nsker. Det er viktig for oss \u00e5 f\u00e5 vite om dette.\n\nMedikamentell behandling kan ha bivirkninger. Derfor g\u00e5r vi sammen gjennom mulige bivirkninger av medisinene du skal bruke.\n\n  \n## 2\\. Under\n\nGjennomf\u00f8ring, del 1\n\nForm\u00e5let med den medikamentelle behandlingen er \u00e5 stabilisere stemningen. Det er flere typer medisiner som har god effekt.\n\nI en manisk fase vil ofte litium og/eller antipsykotiske medikamenter v\u00e6re mest effektive. I tillegg b\u00f8r du slutte p\u00e5 eventuelle medisiner som virker mot depresjon. Disse kan forverre den maniske fasen.\n\nI en depressiv fase brukes ogs\u00e5 stemningstabiliserende medikamenter. I tillegg brukes av og til medisiner mot depresjon.\n\nMange\u00a0med bipolar lidelse b\u00f8r ha tilgang p\u00e5 medisiner de kan starte p\u00e5 med en gang ved tegn til mani eller hypomani (n\u00f8dmedisin).\n\nEtter at vi har behandlet den akutte fasen, finner vi frem til en vedlikeholdsbehandling. Denne skal hjelpe deg \u00e5 unng\u00e5 nye faser av mani eller depresjon i fremtiden.\n\n  \nGjennomf\u00f8ring, del 2\n## 3\\. Etter\n\nOppf\u00f8lging\n\nDa bipolar lidelse er en genetisk og biologisk betinget tilstand,\u00a0vil medisineringen for mange vare livet ut. N\u00e5r effektiv vedlikeholdsmedisin er funnet, er det vanlig at fastlegen din f\u00f8lger deg opp.\u00a0\n\nHvis du mot legens anbefaling\u00a0velger \u00e5 slutte med medisinene, er det sv\u00e6rt viktig at du trapper ned gradvis for \u00e5 unng\u00e5\u00a0tilbakefall eller akutt forverring.  \n\n  \n### V\u00e6r oppmerksom\n\nRisikoforhold og komplikasjoner\n\nIngen spesielle. Kontakt fastlege eller legevakt ved behov.  \n\n  \n# Hvordan komme seg til J\u00e6ren DPS?\n\nKollektivt: Man kan ta tog til Bryne stasjon, eller buss til Bryne busstasjon. Derfra er det ca 10 \u00e5 g\u00e5 til J\u00e6ren DPS.\u00a0\n\n## Praktisk informasjon\n\n# Fysioterapi\n\nP\u00e5 JDPS tilbys kun en spesialisert form av fysioterapi, kalt psykomotorisk fysioterapi. Dette er et tilbud i poliklinikken og krever en standard utredning i poliklinikken, etter henvisning av fastlegen.  \n\n  \nEr du innlagt p\u00e5 sengepost og har behov for fysioterapi m\u00e5 du henvende seg til fysioterapitjenesten i kommunen.\n\n  \nPsykomotorisk fysioterapeut tilbyr individuell behandling, men ogs\u00e5 behandling i forskjellige grupper. I regi av Gruppepoliklinikken gis det kroppsbevissthetsterapi.\n\n  \nMindfulnessgrupper er et annet tilbud der kroppen er en viktig innfallsvinkel.  \n\n  \nPsykomotorisk fysioterapi kan v\u00e6re hjelpsom p\u00e5 mange ulike omr\u00e5der innenfor psykisk lidelse, ikke kun ved \u00absmerte eller stive muskler\u00bb.  \n\n# Internett/wifi/Tr\u00e5dl\u00f8st nett \n\nDet tr\u00e5dl\u00f8se nettverket er gratis for pasienter, p\u00e5r\u00f8rende og bes\u00f8kende. \u200b\u200bSe etter gjest.ihelse.net p\u00e5 din mobil eller datamaskin.   \n\n### Passord p\u00e5 SMS\n\nDu som \u00f8nsker \u00e5 bruke internett blir bedt om \u00e5 legge inn mobilnummeret ditt. Du trenger ikke oppgi andre opplysninger enn det. Brukernavn og passord f\u00e5r du tilsendt som en tekstmelding.   \n  \nTilgangen du f\u00e5r til internett varer i 24 dager f\u00f8r du trenger \u00e5 be om nytt brukernavn og passord.   \n  \n\u00c5rsaken til innlogging er krav til sikkerhet i sykehusnettverket og er samme type l\u00f8sning som finnes p\u00e5 flyplasser og\u200b hotell. \n\n  \n# Kantine\n\n\u200bJ\u00e6ren DPS\u00a0har\u00a0en kantine der det serveres\u00a0salater, p\u00e5smurte rundstykker, drikke og kaffemat. Alt er egenprodusert.\u00a0  \n\nKioskvarer:\n\nSjokolade/chips og lignende.\n\nTobakk/sigaretter og snus\n\n  \nKantinen er \u00e5pen alle dager fra 09:00 til kl 13:40.\u00a0L\u00f8rdag og s\u00f8ndag selges det kun kioskvarer.  \n\n# Parkering\n\n\u200bJ\u00e6ren DPS har et sv\u00e6rt begrenset antall parkeringsplasser tilgjengelig for ansatte og pasienter/p\u00e5r\u00f8rende/gjester. Bes\u00f8kende anmodes om \u00e5 benytte offentlig transport til Bryne. Derfra tar det ca 10 minutt \u00e5 g\u00e5 til J\u00e6ren DPS.\n\n### Bygg, innganger og parkeringsomr\u00e5der  \n\n\n\n \nOversikt bygg, innganger og parkering\n\nBes\u00f8kende ved gruppepoliklinikk kan parkere p\u00e5 \u00f8vre parkeringsplass (P3) ved inngang gruppepoliklinikk. Kj\u00f8r forbi hovedinngangen og du finner parkeringsplassen p\u00e5 oversiden (vis-a-vis Bryneheimen). De dagene det er grupper og kurs blir p-plassene fort fulle. \u00a0  \n\nBes\u00f8kende for Poliklinikk bes parkere p\u00e5 parkeringsplassen ved poliklinikken sin hovedinngang (P4).\n\nBes\u00f8kende ved kurs/seminarer som ikke kan benytte offentlig transport bes bruke nedre parkeringsplass overfor barnehagen (P5).\u00a0\n\nAndre bes\u00f8kende bes parkere der hvor det er ledig for gjester (alle minus P3 og P4).\u00a0  \n\nVi har \u00e9n handikap-plass inngangene 1, 2 og 3.\u00a0  \n\nDet er 4 parkeringsplasser p\u00e5 P3 ved gruppepoliklinikk som kan benyttes for lading av el-bil hvis de ledige. De kan benyttes gratis av b\u00e5de ansatte og gjester ved JDPS.\u00a0  \n\nFant du det du lette etter?\n\nTilbakemeldingen vil ikke bli besvart. Ikke send personlig informasjon, for eksempel epost, telefonnummer eller personnummer.\nS\u00e5 bra. Fortell oss gjerne hva du var forn\u00f8yd med. Hva kan vi gj\u00f8re for \u00e5 bli bedre?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4b9f7891-e30d-4aea-a828-5484e0d8e7a9"}
+{"url": "http://www.kreativscrappingblogg.no/2018/08/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00229.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T12:56:46Z", "text": "\n\n    \n\n## fredag 31. august 2018\n\n### Vinner utfordring \\#8\n\nDet er utrolig g\u00f8y at s\u00e5 mange hadde lyst \u00e5 delta\u00a0p\u00e5\u00a0  \nutfordringen v\u00e5r\u00a0her p\u00e5 Kreativ Scrapping bloggen.\u00a0  \nDet er bare helt utrolig hvor kreative og dyktige dere er\\!\u00a0  \nDere gir oss s\u00e5 masse inspirasjon\\!\u00a0  \nTusen tusen takk til alle som deltok p\u00e5 utfordringen v\u00e5r\u00a0\u2665\n\n  \nEn heldig vinner er trukket ut og f\u00e5r et gavekort p\u00e5 100,-\u00a0  \ntil bruk i nettbutikken til Kreativ Scrapping.  \nwww.kreativscrapping.no\n\n  \n\n\nVinner er:\u00a0\n\nBente-Heidi med dette nydelige kortet:\n\n\n\n  \nTusen takk for et fantastisk bidrag\\!\u00a0 \u2665\u00a0\n\nTa kontakt med oss p\u00e5 firstname.lastname@example.org :)\u00a0\n\n  \nTusen takk til dere alle for fantastiske bidrag\\!\\! \u2665\u00a0\n\n  \n\nH\u00e5per dere er klar for en ny utfordring 1. september\\!  \nVi gleder oss til \u00e5 se hva dere lager og \u00f8nsker dere alle\u00a0\n\nen kreativ m\u00e5ned \u2665\n\n Indsendt af  \n\nKreativ Scrapping \u2665  kl. \n\n09:00    1 kommentar:   Links til dette indl\u00e6g      \n\n## l\u00f8rdag 25. august 2018\n\n### Kort med G45 papirer\n\nHei\\!\n\nDa var det min tur til \u00e5 vise fram noe jeg har laget.\n\nJeg fikk en utfordring om \u00e5 bruke Graphic 45 papirer.\n\nDette er papirer som er i en litt annen stil enn jeg pleier \u00e5 bruke,\n\nb\u00e5de i farger og m\u00f8nster.\u00a0\n\nJeg har nok holdt meg til den duse stilen denne gangen ogs\u00e5,\u00a0\n\nmen ved \u00e5 bli utfordret, s\u00e5 har jeg brukt papirer jeg\u00a0\n\nikke en gang hadde kikket p\u00e5 f\u00f8r.\n\nOg i tillegg fant jeg ut at de har mange flotte utklippspapirer og motiver\n\n\u00a0man kan klippe ut. Og det har jeg gjort her.  \nN\u00e5 har Kreativ scrapping 60% p\u00e5 Graphic 45 papirer, de finner du\u00a0HER  \n\u00a0Jeg har ogs\u00e5 brukt ett woodgrain papir fra Kaisercraft.\n\nJeg har brukt ett bilde jeg har klippet ut og jeg laget en ramme med\n\ntrepinner fra biltema som jeg har malt med brun maling.\n\nInni har jeg brukt b\u00f8lgepapp som jeg ogs\u00e5 har malt med brun maling.\n\nOg jeg har f\u00e5tt en ny favoritt dies:) Denne doilie dies fra Papirdesign.\n\n  \nSlik ble det:\n\n\n\nUnder blomstene har jeg farget sisal.\n\n\n\u00a0Har ogs\u00e5 farget hugsnug under blomstene\n\n\n\nNy favoritt dies fra Papirdesign:)\n\n  \nH\u00e5per dette kan v\u00e6re til inspirasjon:)\n\nHa en fin helg\n\n## mandag 20. august 2018\n\n### LO: Beach\n\n\n\n  \nHei dere\\!\n\nEndelig er jeg tilbake p\u00e5 Kreativ Scrapping- bloggen etter ett \u00e5r borte\\! I dag skal jeg vise dere en LO fra fjor\u00e5rets sommerferie til Bulgaria. P\u00e5 dette prosjektet har jeg brukt herlige m\u00f8nsterpapirer fra Maja Design.\n\n  \n\n\n  \nSom pynt har jeg tatt i bruk papirblomster sammen med skjell jeg har funnet p\u00e5 stranda. En liten glasskrukke fra Tim Holtz passer p\u00e5 sanden fra stranden.\n\n  \n\n\n  \nPapirene har jeg revet opp i kantene og lagt opp\u00e5 hverandre i lag p\u00e5 lag med litt blonder.\n\n  \n\n\n  \nJeg gleder meg til \u00e5 dele flere prosjekter med dere fremover.\u00a0\n\n  \nKlem fra Ida Kristin\n\n  \n\n\n\nHer lagde jeg en enkel variant med bretting der fotballen p\u00e5 forsiden holder \"d\u00f8rene\" igjen.\n\n\n\n  \nJeg har brukt disse produktene:  \n**Ark** - alle fra Papirdesign: Fremtidsdr\u00f8mmer - Hjul, PD15040 Hell og lykke - Fotballsko  \n**Stempel**: Papirdesign - PD4923 - Du er flott  \n**Pynt**: Dotter og fotball (ukjent merke).  \n  \n\nTakk for bes\u00f8ket - kreativ hilsen fra Sigrid:-)\n\n Indsendt af  \n\ngosti  kl. \n\n09:00    Ingen kommentarer:   Links til dette indl\u00e6g      \n\n## torsdag 16. august 2018\n\n### Gratulerer med prinsen\n\nHei, i dag vil jeg vise et babykort som jeg laget til en flott prins\u00a0\ud83d\udc99\n\n  \n\u00a0\n\n  \nDet er et Twist Pop-up babykort.\u00a0\n\nJeg syntes det er veldig g\u00f8y \u00e5 lage disse brette kortene.\n\n  \n\nBlomster:\u00a049 and Market \\_ Botanical Potpourri flowers\n\nPynt:\u00a0Hvite perler,\u00a0blonder,\u00a0\n\n  \n\u00a0Jeg har laget dette kortet som passer til m\u00e5nedens utfordring hos Kreativ Scrapping,\n\n\u00a0som er Bryllup / baby\u00a0\n\nHa en fin dag  \nKlem fra\u00a0  \nHenriette\n\n Indsendt af  \n## mandag 13. august 2018\n\n### Happy jig\n\n\n\n  \nOhh.. en happy j, what?  \nWe r memory keepers lager masse spennende, og n\u00e5 nylig kom de ut med denne; ett brett med pinner du setter i bestemte m\u00f8nster, tvinner st\u00e5lvirer rundt og s\u00e5 har du laget et eller annet, feks ett juletre eller ett ord...  \n  \nDu finner mine f\u00f8rste fors\u00f8k her i videoen min:  \n\n  \nMulig hadde det v\u00e6rt enklere \u00e5 lest bruksanvisningen f\u00f8rst, men jeg liker \u00e5 se og pr\u00f8ve litt selv...  \nOg det var nettopp det jeg gjorde her, ikke helt perfekt, og m\u00e5tte pr\u00f8ve litt, men 3 fors\u00f8k s\u00e5 satt det, veldig enkel \u00e5 bruke, og utrolig mange muligheter...  \n  \n\n\n\n  \n\u00a0 \u00a0Jeg laget to juletreer, og selv om de ikke er perfekte s\u00e5 m\u00e5tte jeg pr\u00f8ve \u00e5 lage noe med de...  \n\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0Er lov \u00e5 begynne med julekort n\u00e5 ikke sant?  \n  \n\n\n\n  \n\u00a0 \u00a0Tredje fors\u00f8k, da hadde jeg forst\u00e5tt prinsippet, og det gikk veldig enkelt \u00e5 b\u00e5de montere pinnene, snurre viren og pakke sammen igjen...  \n  \n\n\n\n  \nLinda\n\n### Bryllupskort \u2665\n\n\n\n  \n**Hei alle sammen\\!**\n\n**Idag har jeg et bryllupskort \u00e5 vise dere**\n\n**har laget kortet i str 12 x 20 cm**\n\n**Har brukt nydelig m\u00f8nsterpapir fra Papirdesign og\u00a0**\n\n**stemplet opp dette flotte motivet fra\u00a0**\n\n**Kort og Godt sine bryllupssstempler.**\n\n**Har stemplet motivet med Distress ink pad \"ground espresso\",\u00a0**\n\n**er s\u00e5 forn\u00f8yd med fargen p\u00e5 den stempelputen,**\n\n**den er ogs\u00e5 super til \u00e5 sverte kanter med\u00a0**\n\n**\n\n**Pyntet med fine roser, metallhj\u00f8rner, blonde og b\u00e5nd.**\n\n**\u2665**\n\n  \n\n\n  \n**Innsiden med flott tekst som finnes p\u00e5 samme\u00a0**\n\n**stempelplate som motivet**\n\n**Og p\u00e5 den ene siden har jeg laget til en pengelomme\u00a0**\n\n  \n**Produktene som er blitt brukt finner du inne hos**\n\n**Kreativ Scrapping;**  \n**Ark:\u00a0Papirdesign \"Bryllupsfest\"**\n\n**Blomster:\u00a0Papirdesign\u00a0bruneroser, pion hvit**\n\n**Pynt;\u00a0kakeserviett, metall hj\u00f8rner, osteklut, b\u00e5nd og blonde\u00a0**\n\n  \n09:00    Ingen kommentarer:   Links til dette indl\u00e6g      \n Etiketter: BRYLLUP, DT - Inger Marie Lea, kort og godt, PAPIRDESIGN \n\n## tirsdag 7. august 2018\n\n### D\u00e5pskort\n\n  \nHei\n\n  \nIdag vil jeg vise dere et d\u00e5pskort, der jeg har brukt de nydelige arkene fra Maja Design.\n\nFlotte farger og s\u00e5 enkelt og kombinere ark fra denne serien. Legger link til de forskjellige produktene jeg har brukt nederst i innlegget.\u00a0\n\n  \n\n\n  \nFlotte blomster fra papirdesign.\u00a0\n\n  \n\n\n  \nHusk og bli med p\u00e5 utfordringen denne m\u00e5neden.\n\n  \nHa en fin dag\n\nKlem Regine\n\n## l\u00f8rdag 4. august 2018\n\n\n\n  \nI dag vil jeg vise en layout fra en langhelg i Danmark for to \u00e5r siden. Jeg er nok over gjennomsnittet glad i treverk-ark, og denne layouten er intet unntak, bakgrunnsarket er treverk ;) Dette er et av mine absolutt favoritter, fra Papirdesign. Jeg har brukt sjablong og acryl mousse p\u00e5 bakgrunnsarket f\u00f8rst, f\u00f8r jeg har laget cluster, og pyntet med blomster, stempeltekst og noen dotter formet som piler.  \n  \n\n\n\n  \n## onsdag 1. august 2018\n\n### Utfordring \\#8 - Baby/Bryllup\n\nN\u00e5 gleder vi oss til \u00e5 se hva dere velger, blir det bryllup eller baby dere vil bruke som tema?  \n  \nEn heldig vinner vil bli trukket og f\u00e5r ett gavekort p\u00e5 100 kr\u00a0 til nettbutikken; Kreativ Scrapping  \n\n\n\n  \nDet er lov \u00e5 kombinere v\u00e5re utfordringer med andre, men bidraget skal v\u00e6re nytt.\n\nUtfordringen varer til 26.08. kl 21.00\n\n  \nV\u00e5rt flotte team har laget lekker inspirasjon til dere:  \n  \n  \nLinda:  \n\n\n\n  \nJeg har laget et bryllupskort med lekre ark fra Maja Design. Innsiden er enkelt pyntet med et panel med m\u00f8nsterark med et hjerte stanset ut med dies fra Papirdesign med en bryllupstekst inni.  \n  \n\n**Tekst; Papirdesign -Baby, Kort og Godt -Lite menneske**  \n\n  \n**Sigrid\u00a0**\n\n\n\n  \nJeg har laget et babykort til jente. Forsiden har en del pynt, mens baksiden er holdt enkel med plass til \u00e5 skrive hilsen.\n\n  \n\n\n  \nJeg har brukt disse produktene:\n**Blomster:** 49 and Market - Floral Mixology Paper Flowers - Pink Flamingo, Prima - Havana Mulberry - Solana, Kort og Godt - Blomst snurret hvit.\nEnhj\u00f8rningen er fra Mama elephant, og er fargelagt med distress makers og wink og stella...  \nAll tekst, b\u00e5de stempel og diecut er fra Kort og godt.  \nJeg har brukt distress til \u00e5 \"sote\" alle kanter.  \n\n\n\nJeg har brukt:  \nPapir:Hvit, rosa, gr\u00f8nn bazill  \nStempel: Enhj\u00f8rning(sett med dies), nydeligste baby  \nDies: sizzix pose-sett,\u00a0hjerteknuser  \nDiv: Distress makers, wink of stella, distress-puter, paljetter  \n  \n  \nGunn Anita\n\n\n\nStempel:\u00a0stempel-kort-godt\n\nDies: Ukjent merke, men her er en fin en\u00a0 /papirdesign-dies-pd17322-doilie-2\n\nBlomster:\u00a0storyteller-villrose-25mm-lys-rosa,\u00a0storyteller-rose-14mm-baby-rosa2,\u00a0storyteller-roseknopp-4mm-gammelrosa3,\u00a0\n\nAnnet:\u00a0Charms,\u00a0charms,\u00a0hugsnug, heklet doily,  \n  \nN\u00e5 gleder vi oss til \u00e5 se hva dere lager.  \n  \nP\u00e5g\u00e5r fra 1.05 - 26.05. kl 21.00\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2381c566-9f4c-496e-b7d2-e52167e09d0d"}
+{"url": "https://www.oslosportslager.no/produkt/cube-kid-200-barnesykkel-2018-49989.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:08:33Z", "text": "     \n\n\nCube barnesykkel med brukervennlige gir og bremser. 20\" hjul.\n\nBarnesykkel av velkjent Cube-kvalitet. Kid 200 leveres med **meget brukervennlige Shimano Revo Shift girhendler**, som gj\u00f8r giringen enkel og p\u00e5litelig, uten \u00e5 m\u00e5tte bruke mye krefter. Dette er girvridere som er **spesielt utviklet for sm\u00e5 hender.**  \n  \nSammen med justerbare bremsehendler og en komfortabel rammegeometri s\u00f8rger dette for et **trygt og godt f\u00f8rermilj\u00f8 som gj\u00f8r det enkelt og morsomt for barna \u00e5 sykle.**  \n\n  - **Kraftige v-bremser**\n  - **Stiv gaffel**\n  - **Revo Shift girsystem**\n  - **Hjulst\u00f8rrelse: 20\"**\n  - **Alder: 5-8 \u00e5r**\n  - **Antall gir: 7**\n  - **Vekt: 9,9 kg**\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "2411fdc5-cfdf-41b4-95b7-db9e2157f54b"}
+{"url": "https://www.regjeringen.no/no/dokumenter/horing-gjennomforing-av-wtos-legemiddelv/id96342/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00021.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:32:06Z", "text": "# H\u00f8ring - Gjennomf\u00f8ring av WTOs legemiddelvedtak\n\n## H\u00f8ring \u2013 Gjennomf\u00f8ring av WTOs legemiddelvedtak\n\nVedlagt f\u00f8lger et h\u00f8ringsnotat med forslag til gjennomf\u00f8ring av WTOs legemiddelvedtak i patentforskriften 20. desember 1996 nr. 1162 .\n\nTRIPS-avtalen, som er en del av WTO-avtalen, fastsetter at tvangslisenser, dvs. tillatelser fra offentlig myndighet til \u00e5 utnytte en patentert oppfinnelse uten samtykke fra patent\u00adhaveren, hovedsakelig skal gis med sikte p\u00e5 forsyning av hjemmemarkedet. WTOs legemiddelvedtak 30. august 2003 gj\u00f8r visse unntak fra denne eksportbegrens\u00adningen n\u00e5r det gjelder legemidler. Vedtaket gj\u00f8r det mulig for stater som mangler produksjons\u00adkapasitet \u00e5 importere farmas\u00f8ytiske produkter p\u00e5 grunnlag av tvangslisens. Hovedfor\u00adm\u00e5let er \u00e5 sikre utviklingsland tilgang til viktige medisiner.\n\nI h\u00f8ringsnotatet foresl\u00e5s patentforskriften endret slik at bedrifter i Norge kan f\u00e5 tvangs\u00adlisens til \u00e5 produsere patentbeskyttede legemidler med sikte p\u00e5 eksport i samsvar med WTOs legemiddelvedtak. H\u00f8ringsfristen er **16. april 2004**. H\u00f8ringsuttalelser sendes til Justisdepartementet, Lovavdelingen, Boks 8005 Dep, 0030 Oslo. Vi ber om at uttalelsene ogs\u00e5 sendes elektronisk til email@example.com.\n\nVi ber om at adressatene forelegger h\u00f8ringsnotatet for instanser som ikke er oppf\u00f8rt p\u00e5 adressatlisten, men som b\u00f8r gis anledning til \u00e5 uttale seg. H\u00f8ringsbrevet og notatet er lagt ut elektronisk p\u00e5 internett p\u00e5 Justisdepartementets sider p\u00e5 ODIN under nettadressen http://odin.dep.no/jd/norsk/publ/hoeringsnotater/index-b-n-a.html.\n\nMed hilsen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a41d9151-24ae-42da-9c38-ecebb8bb7ef9"}
+{"url": "https://www.hostelsclub.com/no/hostels/irland/leinster/dublin", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00520.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:58:26Z", "text": "# Beste vandrehjem i Dublin\n\n5.  Dublin\n\nDu kan reise smart med HostelsClub i denne byen, takket v\u00e6re v\u00e5rt utvalg av fantastiske vandrerhjem i Dublin\\! Du kan se p\u00e5 v\u00e5re billige vandrerhjem i Dublin eller bare s\u00f8ke ved hjelp av skjemaet ovenfor for \u00e5 finne og bestille p\u00e5 nettet det rette stedet \u00e5 bo, takket v\u00e6re p\u00e5litelige kundeanmeldelser, fullstendig detaljerte beskrivelser, fotogallerier og dynamiske vandrerhjemskart. Nyt den beste verdien for pengene \u00e5 spare p\u00e5 ditt opphold med v\u00e5re eksklusive rabatter for medlemmer med kort, Erasmus-studenter og -grupper. Og hvis du er i tvil om ditt opphold i Dublin kan du kontakte v\u00e5r smarte kundeservice via telefon, e-post eller via chat, vi gleder oss til \u00e5 hjelpe deg, og vi vil v\u00e6re din guide til Dublin billige vandrerhjem s\u00f8k\\!\n\n## Bestill ditt vandrehjem i Dublin\n\nHostelsClub.com er en ung og dynamisk nettbasert bestillingstjeneste som gj\u00f8r det mulig for tusenvis av reisende \u00e5 bestille over hele verden p\u00e5 en enkel, rask og sikker m\u00e5te.\n\nV\u00e5r side gir reisende fra alle verdenshj\u00f8rner en nettbasert s\u00f8keprogram til \u00e5 s\u00f8ke og bestille destinasjoner over hele verden. Enten du reiser til eller fra Europa, Nord-Amerika, S\u00f8r-Amerika, Asia, Oseania eller Afrika ... har vi det du leter etter\\! HostelsClub tilbyr et bredt utvalg av overnattingsmuligheter som passer for alle reisendes budsjett og behov.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8699561f-4a55-4b72-a553-01434924c963"}
+{"url": "https://worldtourismgroup.com/14-unmissable-summer-festivals-montreal-36894", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00335.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:34:56Z", "text": "  \n\nSommeren betyr festival sesong i Montreal. Det er en endel\u00f8s str\u00f8m av arrangementer og konserter, gatefester, feiringer og festivaler i verdensklasse i hele juni til begynnelsen av september, noe som gj\u00f8r byen til et nesten dizzyingly livlig sted \u00e5 bes\u00f8ke. Her er et utvalg av noen av de beste og mest varierte festivaler som skjer i sommer rundt Montreal.\n\n## juni\n\n**Les FrancoFolies de Montreal**\n\n8\\. til 8. juni 2018\n\nFrancoFolies er en \u00e5rlig feiring av franskspr\u00e5klig musikk fra hele verden, og tilbyr over 180 utend\u00f8rs forestillinger som dekker alt fra pop og rock til blues, jazz, hip hop og mer. Mange av konsertene er gratis for publikum, og foreg\u00e5r p\u00e5 en rekke stadier rundt Place des Arts i sentrum av Montreal.\n\n**MURAL Festival**\n\n7.-17. Juni 2018\n\nMURAL er en offentlig kunstfestival som skjer langs Montreals Saint Laurent Boulevard, med oppdrag \u00e5 demokratisere urban kunst. I \u00e5r vil det v\u00e6re en veggmaleri \u00e5pningsshow 7. juni, etterfulgt av en uke med guidede veggm\u00e5lingsturer, en blokkfest, en grilldag med 10 forskjellige lokale restauranter, en filmskjerm og andre morsomme aktiviteter. Det er ogs\u00e5 en app koblet til festivalen som vil lede deg gjennom de sl\u00e5ende og mest ikoniske veggmaleriene rundt i byen.\n\n**Formel 1 Grand Prix Weekend**\n\n8.-10. Juni 2018\n\nEn eventyrlig helgfeiring av raske biler som lokalbefolkningen ofte elsker \u00e5 hate, skjer hovedbegivenheten til Montreal Grand Prix p\u00e5 Circuit Gilles-Villeneuve p\u00e5 Parc Jean-Drapeau. I tillegg til l\u00f8p, finner du byen som er dekorerte med spesialtilbud p\u00e5 bestemte klubber, restauranter og kj\u00f8pesentre. Det er ogs\u00e5 en gatefestival som finner sted p\u00e5 Crescent Street, hvor det blir snazzy biler sammen med gratis utend\u00f8rs show og andre animasjoner.\n\n**Montreal International Jazz Festival**\n\n28\\. juni - 7. juli 2018\n\nMontreal Jazz Fest er en av byens mest ber\u00f8mte festivaler, og inneholder rundt 3000 ut\u00f8vere fra hele verden p\u00e5 ulike konserter som inkluderer rundt 450 gratis utend\u00f8rs forestillinger. \u00c5rlig hilser musikkfestivalen over to millioner deltakere, en blanding av lokalbefolkningen og turister som kommer for avslappet atmosf\u00e6re, gratis musikk og gatemat. Montreal Jazz Fest har selv 2004 Guinness World Record som verdens st\u00f8rste jazzfestival.\n\n\n\n## juli\n\n**Montreal Circus Festival**\n\n5.-15. Juli 2018\n\nCirkusfestivalen tilbyr utstillinger av kreativitet, fleksibilitet og moro av kunstnere som henter fra Amerika og Europa. En blanding av innend\u00f8rs og (gratis) utend\u00f8rs arrangementer finner sted over hele byen, s\u00e5 du er sikker p\u00e5 \u00e5 komme over en surrealistisk og spennende forestilling eller to hvis du er i gamle Montreal eller sentrum.\n\n**Carifiesta**\n\n7\\. juli 2018\n\nCarifiesta er en stor \u00e5rlig parade og karneval som arbeider seg gjennom sentrum av Montreal, med levende musikk, dans, fargerike kostymer og mer, og gir innsikt i den multikulturelle karakteren i Montreals karibiske samfunn. Det er opptil 100 000 deltakere hvert \u00e5r, og Carifiesta (eller Carif\u00eate p\u00e5 fransk) har lenge v\u00e6rt en juli-tradisjon siden 1975.\n\n\n\n**Festival International Nuits d'Afrique**\n\n10\\. til 22. juli 2018\n\nNuits d'Afrique har b\u00e5de tradisjonelle og banebrytende musikere fra hele Afrika, Karibien og Latin-Amerika, samt viser lokalt talent. Arrangementet, etablert i 1987, fortsetter bare \u00e5 utvide og tiltrekker seg flere bes\u00f8kende hvert \u00e5r. Det er innend\u00f8rs og (gratis) utend\u00f8rs forestillinger, et marked, musikk og dansverksteder, og et morsomt familieomr\u00e5de. \u00c5rets \u00e5pningsshow vil inneholde Femi Kuti og The Positive Force.\n\n**Bare for morro**\n\n11-29 juli, 2018\n\nJust for Laughs er i nesten 35 \u00e5r, og er en av de st\u00f8rste komediefestivaler i verden, og er integrert i somre i Montreal. Med store headliners og stigende stjerner, har Just For Laughs b\u00e5de i engelsk og fransk (eller en kombinasjon av de to), og fyller spillesteder, downtown teatre og nattklubber gjennom slutten av juli. Det er ogs\u00e5 en blokk fest forbundet med festivalen.\n\n**Heavy Montreal**\n\n28\\. til 28. juli 2018\n\nFor en vill feiring av d\u00f8dsmetall, h\u00e5rmetall og mer, finner Heavy Montreal sted i Parc Jean-Drapeau i slutten av juli i \u00e5r. Headliners inkluderer Marilyn Manson, Underoath, Rob Zombie, og mange andre. Siden 2008 har Heavy Montreal \u00f8nsket velkommen til rundt 300 000 fans for et to-dagers b\u00f8sseparti som regner seg som \"premiere nordamerikanske destinasjon for fans av rock og metal.\"\n\n## august\n\n**Osheaga**\n\n3\\. august, 2018\n\nOsheaga er en popul\u00e6r, tre dagers utend\u00f8rs musikkfestival som fokuserer p\u00e5 b\u00e5de store navn og nye artister i indie pop, rock, hip-hop og elektronisk musikk. Hendelse i Parc Jean-Drapeau, det er seks stadier med ulike publikum kapasiteter. Arrangementet har tiltrukket s\u00e5 mange som 40 000 deltakere per dag. Osheaga har ogs\u00e5 en rekke konserter p\u00e5 forskjellige steder rundt Montreal i uken som f\u00f8rer opp til hovedarrangementet.\n\n\n\n**Montreal First Peoples Festival**\n\n7.-15. August 2018\n\nMontreal First Peoples Festival finner sted i det evig livlige Quartier des Spectacles, og inkluderer filmvisninger, konserter, tradisjonelle h\u00e5ndverk, dansopptredener, seminarer og visuelle og mediekunst-alt som gjenspeiler mangfoldet og kreativiteten til Canadas aboriginale folk, fra fortid til stede.\n\n## All Summer Long\n\n**Piknic Electronik**\n\nMai-september 2018\n\nUnder hver helg fra mai til september viser Piknic Electronik at Montrealers elsker \u00e5 feste - selv om s\u00f8ndag ettermiddager. Fans leder over til Parc Jean-Drapeau hele sommeren for \u00e5 se lokale og internasjonale elektroniske musikk-DJ'er og produsenter. Hvis utend\u00f8rs techno er din papirstopp, sjekk ogs\u00e5 August-hendelsene forbundet med \u00cele Soniq.\n\n**Montreal International Fyrverkeri Konkurranse**\n\n7\\. juli - 8. august 2018\n\nFra og med i juli og innpakning i august markerer \u00e5r 2018 den 34. utgaven av L'International des Feux Loto-Qu\u00e9bec. Under hver onsdag og l\u00f8rdag kveld, med hver skjerm som representerer de st\u00f8rste pyrotekniske artister fra forskjellige land, vil denne sesongen \u00e5pnes med en hyllest til det svenske bandet ABBA, og vil lukke musikken til James Bond-filmene.\n\n**Gay Village Summer Events**\n\nJuli-september 2018\n\nI tillegg til Montreals Pride Week (9.-9. August) og Pride Parade 19. august, er byens Gay Village vert for en rekke arrangementer i sommerm\u00e5nedene, fra fortovssalg, Lesbian Movie Nights, \u00e5pne terrasser, kunstutstillinger og en fetish Helg holdt i begynnelsen av september. Hold deg oppdatert om disse hendelsene p\u00e5 Landsbyens Facebook-side.\n\n\n\n#### Anbefalt\n\n\n\n## 10 Must-Pr\u00f8v Grillrestauranter I Memphis, Tennessee\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "624afd33-ae94-4936-bfd7-493d2e1d2210"}
+{"url": "http://aiaam.eu/rosa-utflod-ikke-gravid-enslige", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00494.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:07:37Z", "text": "Her kan du f\u00e5 mer informasjon, f\u00e5 tatt en klamydiatest og ellers finne ut om du b\u00f8r unders\u00f8kes av lege. Julie (12 \u00abDet er fysisk umulig \u00e5 g\u00e5 inn i det bygget uten sminke uten \u00e5 bli oversett av alle p\u00e5 grunn av hvor \u00abstygg\u00bb du er\u00bb. Han visste ikke at politiet fulgte med. \u00a0Cancer i livmorhals og livmor kan ogs\u00e5 ytre seg som bl\u00f8dning en sjelden gang, men s\u00e6rlig sannsynlig er det jo ikke i dette tilfellet. Denne golfklubben \u00e5pner banen skj\u00e6rtorsdag se n\u00e5r de andre golfbanene p\u00e5 Romerike satser p\u00e5 \u00e5 \u00e5pne. Han hadde ikke gjort noe fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 skjule godsakene.\n\nUP m\u00e5lte farten p\u00e5 bil da gikk det galt. Det er helt suverent. \u00a0Chlamydia, gonorebakterien, mycoplasma genitalium samt endel andre mikrober kan overf\u00f8res seksuelt og v\u00e6re \u00e5rsak til en slik livmorhalsbetennelse, som alts\u00e5 kan ha bl\u00f8dning som sitt eneste symptom.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "90e2bb87-5bc3-490b-909e-be0cbb72c5f6"}
+{"url": "https://asylet.no/hva-skjer/quiz/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00364.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:43:37Z", "text": "### QUIZ\n\n\n\nHver onsdag arrangerer vi pubquiz i 2.etasje, fra kl 19.\n\nHvert lag kan ha opptil 5 deltakere, og vinnerlaget f\u00e5r en fin premie. Sp\u00f8rsm\u00e5lene er av blandet-drops-karakter; det vil si at noen og enhver kan f\u00e5 vist hva de har av kunnskaper.\n\n**Velkommen\\!**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "54bf67d6-cc7a-4e15-8a83-0b4355049279"}
+{"url": "https://www.fkra.no/kraftfor/nytt-magasin-i-posten-article5916-335.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00224.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:11:31Z", "text": "# Nytt magasin i posten\n\n## Vi er stolte over \u00e5 presentere det nye nummeret av magasinet V\u00e5rt Felleskj\u00f8p. Vi kjenner behov for \u00e5 takke for tilliten og mottakelsen vi f\u00e5r n\u00e5r vi kommer p\u00e5 bes\u00f8k. Vi lar oss stadig imponere av s\u00e5 mange dyktige og stolte b\u00f8nder vi har i v\u00e5rt distrikt.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "56ad131d-141f-4cfb-8897-1a1cb8d9bfce"}
+{"url": "http://ab-renhold.no/?side=Om&vis=Offentlig-Godkjent", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00270.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:29:36Z", "text": "#  \"100% tilstede i det vi gj\u00f8r. Stolt og Glad\"\n\n# Offentlig Godkjent\n\n-----\n\nDette for at de som leier oss inn skal vite at alle ansatte f\u00e5r tariffl\u00f8nn, og at vi ellers f\u00f8lger alle lover og regler som gjelder i arbeidslivet.  \nDette ser vi p\u00e5 som en viktig kvalitetssikring, og ogs\u00e5 for \u00e5 unng\u00e5 utnytting av utenlandsk arbeidskraft og useri\u00f8se akt\u00f8rer i markedet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6788bc8b-56f2-4ef3-98ec-5f98daa4a07c"}
+{"url": "http://www.blok.no/jobb/stilling-ledig/blok-bedrifter-som-soker-laerling/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00454.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:03:05Z", "text": "# BLOK bedrifter som s\u00f8ker l\u00e6rling\n\n\n\nBedrifter som s\u00f8ker l\u00e6rlinger.\n\nRing oss p\u00e5 BLOK i kontortiden fra kl 9.00 - 15.00, og f\u00e5 informasjon om ledige l\u00e6replasser denne h\u00f8sten.\n\nListe pr. 27.06.2012\n\n1.  Flora Amfi, Larvik - sp\u00f8r etter Torhild, tlf. 33120180, firstname.lastname@example.org\n2.  Blomsterstua, Sandvika - sp\u00f8r etter Siv, tlf. 67541347, email@example.com\n3.  Ingvilds Blomsteratelier, Indre Arna - sp\u00f8r etter Ingvild tlf: 55240409, firstname.lastname@example.org\n4.  S\u00f8derstr\u00f8m Blomster og Hagesenter - sp\u00f8r etter Torhild tlf: 56351765, email@example.com\n\nHvis du vil kan vi legge ut link her p\u00e5 hjemmesidene om deg slik at bedriftene ogs\u00e5 kan ta direkte kontakt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "635ba9d8-3a4b-4e3c-8738-bdcd68fe9617"}
+{"url": "https://www.nederman.com/nb-no/partners", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00197.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:04:27Z", "text": "\n\n# Partnere\n\nGi salg og markedsf\u00f8ring et l\u00f8ft med Nederman Channel Partner-programmet\n\nNederman Channel Partner-programmet er utviklet for \u00e5 hjelpe forhandlere og distribut\u00f8rer med \u00e5 \u00f8ke salget og l\u00f8nnsomheten. N\u00e5r du deltar i Nederman Channel Partner-programmet, f\u00e5r du en rekke fordeler som kan hjelpe deg med \u00e5 \u00f8ke salget og spare tid og penger, samtidig som du styrker virksomhetens kjerneomr\u00e5der, og som hjelper deg med \u00e5 bedre betjene kunder, utvinne 100 % av forretningspotensialet og bygge relasjoner for \u00e5 oppn\u00e5 fullt forretningspotensiale. Alt dette st\u00f8ttes av Nedermans merkenavn og omd\u00f8mme som en global leder innenfor levering av produkter og l\u00f8sninger som filtrerer, renser og resirkulerer i krevende milj\u00f8er.\u00a0\n\n### Styrk forretningspotensialet\n\nVed \u00e5 samarbeide tettere, tror vi i Nederman at vi kan oppn\u00e5 mer. Det er et ekte samarbeid basert p\u00e5 tillit, engasjement og aktiv st\u00f8tte av hverandre. Vi tror at ved \u00e5 hjelpe andre med \u00e5 lykkes, styrker vi sjansene for en lys fremtid for begge parter.\u00a0\n\n### Oppdag partnerprogrammet\n\nVi tilbyr tre partnerprogramniv\u00e5er, designet for \u00e5 skape gjensidig suksess. Hvis du passer inn i forretningsplanene v\u00e5r, er det relativt enkelt \u00e5 f\u00e5 innpass p\u00e5 Bronse-niv\u00e5. Gull og S\u00f8lv er niv\u00e5ene for virkelige partnerskap. Gull- og S\u00f8lv-partnere har demonstrert evnene sine til \u00e5 aktivt selge og integrere Nederman-produkter. De er ogs\u00e5 villige til \u00e5 investere i samarbeidet for \u00e5 skape gjensidig suksess og forretningsmuligheter. I Nederman setter vi pris p\u00e5 og bel\u00f8nner slikt engasjement med bedre og eksklusive fordeler.\n\n  - Dedikert partnerutvikling\n  - Felles markedsf\u00f8ringsaktiviteter\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ff239589-97df-4ed7-9bd3-5b28c273e2a1"}
+{"url": "https://www.gd.no/nyheter/kultur/spill/det-er-surrealistisk-sier-martin-lien-23-fra-otta-etter-a-ha-hentet-hjem-spillbransjens-oscar/s/5-18-805243", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00520.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:41:19Z", "text": "# \u2013 Det er surrealistisk, sier Martin Lien (23) fra Otta etter \u00e5 ha hentet hjem spillbransjens Oscar\n\nAv John Christian Nygaard\n\n Publisert: 07. desember 2018, kl. 10:38   Sist oppdatert: 07. desember 2018, kl. 12:14 \n\nTorsdag gikk The Game Awards av stabelen i Los Angeles. Der vant Martin Lien (23) fra Otta og kollegaene Thomas Nilsen (27) og Tom-Espen Andersen (37) pris for beste studentspill.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b45c2397-6fe6-4b18-b249-6bae70175243"}
+{"url": "https://www.geo365.no/uncategorized/spektakulaert-dambrudd/?fromCategory", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00087.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:20:29Z", "text": "\n\nDambruddet i Brasil viser at det ogs\u00e5 er knyttet risiko til landdeponering. Men langt inne i dette store landet har de ikke anledning til \u00e5 velge sj\u00f8deponering.\n\n# Spektakul\u00e6rt dambrudd\n\nBrasilianske Vale har kommet i store vanskeligheter etter det fam\u00f8se dambruddet i januar. Her kan du se videoen fra bruddet.\n\nMer enn 300 mennesker har omkommet etter at en demning brast i Brasil i januar. Se bruddet i denne videoen.\n\nEn video av dambruddet den 25. januar viser hvordan demningen brister i underkant og deretter oversv\u00f8mmer omr\u00e5det nedstr\u00f8ms. Flere kj\u00f8ret\u00f8yer pr\u00f8ver \u00e5 flykte, men det ser ikke ut som om de finner en vei ut.\n\nVale er med 350 millioner tonn per \u00e5r verdens st\u00f8rste produsent av jernmalm. Til sammenligning produserte LKAB i Sverige, Europas st\u00f8rste jernmalmprodusent, 27 millioner tonn i 2017.\n\n**En varslet katastrofe**\n\n\"Vale SA, the world's largest iron ore miner, knew last year that the dam in Brazil that collapsed in January and killed at least 165 people had a heightened risk of rupturing, according to an internal document seen by Reuters on Monday.\"\n\n## Det viktigste fra de siste dagene\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "540786b5-2693-45a9-85b3-e5efca11615f"}
+{"url": "https://www.nnywellness.com/ayZk7AV1/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00556.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:31:32Z", "text": "# Hvordan fjerne trommelbremser bak fra en Toyota Tacoma\n\nMarch 8\n\n  \nBak trommelbremser p\u00e5 en Toyota Tacoma er mer komplisert \u00e5 fjerne enn bremsene. Hukommelsen for detaljer, h\u00e5nden bevegelighet og koordinasjon vil alle bli testet n\u00e5r du pr\u00f8ver \u00e5 fjerne de bakre trommelbremser. Har noen spesialitet bakbremsen verkt\u00f8y vil hjelpe, men bare marginalt. N\u00e5r du gj\u00f8r fors\u00f8k det, anbefales det du fjerne b\u00e5de trommer og la ene sammen hvis du aldri har utf\u00f8rt en bakre trommelen brems jobb f\u00f8r. Denne m\u00e5ten du kan alltid bruke andre hjulet som et referansepunkt som du fjerner bakre trommelbremser fra din Toyota Tacoma.\n\n### Instruksjoner\n\n### Hvordan fjerne trommelbremser bak fra en Toyota Tacoma\n\n\u2022 Parkere Toyota Tacoma p\u00e5 niv\u00e5 asfaltert eller betong underlag.\n\n\u2022 Plass en hjulet chock foran en av fremre dekk.\n\n\u2022 L\u00f8sne det lug vanskelige problemer p\u00e5 begge bakhjulene bryte bar og en 21 mm kontakt.\n\n\u2022 L\u00f8ft bakakselen p\u00e5 \u00e9n side av Tacoma og plassere en jack st\u00e5r under bakakselen p\u00e5 den siden. Gjenta dette trinnet for den andre siden s\u00e5 bakakselen er suspendert.\n\n\u2022 Fjerne det lug vanskelige problemer og begge dekk.\n\n\u2022 Strike flat hub ansiktet av trommelen n\u00e6r kanten \u00e5 l\u00f8sne det fra huben. Hvis det er sta, spray litt WD-40 i sm\u00e5 hullene ligger n\u00e6r sentrum. Tr\u00e5den to 8 av 1,25 mm skruene og stram vekselvis med ratchet og en socket \u00e5 trekke trommelen fra huben.\n\n\u2022 Fjern trommelen og fjerne skruene. Fjerne andre trommelen p\u00e5 samme m\u00e5te.\n\n\u2022 Begynne \u00e5 fjerne bremsene venstre f\u00f8rst. Bruker de bremsefj\u00e6r tang, fjerne \u00f8vre tilbake v\u00e5ren koble to skoene sammen.\n\n\u2022 Fjerne den bakre skoen (mot baksiden av Tacoma). Hold nede v\u00e5ren ved \u00e5 holde hodet av pin p\u00e5 baksiden av backing plate med en finger. Bruke brems skoen beholde v\u00e5r verkt\u00f8yet for \u00e5 vri v\u00e5ren gratis fra hold ned pinnen. Fjern skoen og anker v\u00e5ren nederst.\n\n\u2022 Fjerne foran skoen hold v\u00e5ren p\u00e5 samme m\u00e5te. Koble parkeringsbrems kabel fra bell pedalene. Fjern E-klippet, automatisk innstilt spaken. Spre og fjerne C vaskemaskinen med det flathead skrutrekker og fjern parkering brems spaken fra skoen.\n\n\u2022 Fjerne foran skoen med spankulere intakt.\n\n\u2022 Koble andre parkeringsbrems kabel.\n\n\u2022 Kobler Bremsespaken innstilt og fjerne innstilt fra skoen.\n\n\u2022 Hvis du vil erstatte, snu rekkef\u00f8lgen. Beholde retten til \u00e5 sette bremsene og maskinvare tilbake p\u00e5 samme m\u00e5te de ble fjernet.\n\n\u2022 Gjenta dette for retten, bruke som referanse.\n\n### Tips og advarsler\n\n  - For \u00e5 bli kjent med visse verbiage eller vilk\u00e5rene for deler bak trommelen brems fjerning og utskifting, en annen nyttig verkt\u00f8y ville v\u00e6re en Haynes eller Chiltons reparere manuell for din Toyota Tacoma. Disse guidene har illustrasjoner og peke ut visse detaljer om hva og hvor du p\u00e5 nytt for reparasjoner. Disse bruksanvisningene kan kj\u00f8pes i de fleste ettermarkedet deler butikker.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "bc0c9a27-d4df-4102-8de7-e47b58cbe23c"}
+{"url": "https://www.apotek.no/nyhetsarkiv/helsepolitikk/2018/2018-kavalkade", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00087.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:45:22Z", "text": "2018-KAVALKADE\n\n# Mest lest i 2018\n\nArtikler om Generisk bytte, jodtabletter, Medisinstart og vaksinasjon topper listen over artikler som er mest lest i \u00e5r p\u00e5 apotek.no. P\u00e5 Facebook var vi ogs\u00e5 opptatt av kampanjen om Generisk bytte. Og der fikk mange ogs\u00e5 med seg at Per T. Lund tok influensavaksine p\u00e5 apoteket.\n\n\n\n## 1: \u2013 Du kan trygt bytte til et annet, likeverdig legemiddel\n\n\u2013 N\u00e5r jeg skriver ut en resept, er det virkningen av medisinen jeg er opptatt av, ikke hvilket navn det st\u00e5r p\u00e5 pakken eller hvem som har produsert den, sier lege Wasim Zahid.\u00a0  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "18f17f03-d8f1-4450-96f2-9f0d14bbefdc"}
+{"url": "https://www.nnywellness.com/EVnooMkG/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00558.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:31:11Z", "text": "# Hvordan installere drivstoff injektorer p\u00e5 ' 94-'95 Mustangs\n\nMarch 8\nMustang er en rekke biler produsert av Ford Motor Company siden 1964. 1994 modellene var den f\u00f8rste fjerde generasjon Mustangs og representerte en stor redesign fra forrige generasjon. Standarden for 1994 og 1995 Mustangs var en 6-sylindret 3,8-liters motor med elektronisk bensininnspr\u00f8ytning. Drivstoff injektoren i disse kj\u00f8ret\u00f8yene ligger p\u00e5 toppen av motoren og er en del av samlingen drivstoff tilf\u00f8rsel manifold.\n\n### Instruksjoner\n\n\u2022 \u00c5pne Tanklokket for \u00e5 avlaste trykket i drivstofftanken. Koble drivstoff manometer T80L-9974-B til trykkreduksjonsventil p\u00e5 drivstoff tilf\u00f8rsel manifold. Plass den \u00e5pne enden av slangen for trykkm\u00e5leren drivstoff i en beholder godkjent for bensin. \u00c5pne trykkm\u00e5leren for \u00e5 avlaste trykket i drivstoffsystemet og koble trykkm\u00e5leren fra avlastningsventilen.\n\n\u2022 Slipp beholde klippene for drivstoff linjene p\u00e5 drivstoff tilf\u00f8rsel manifolden og fjerne vakuum linjen p\u00e5 trykkregulatoren drivstoff. L\u00f8sne drivstoff linjene fra drivstoffet forsyning manifold og koble beholde bolter p\u00e5 drivstoff tilf\u00f8rsel manifold med en socket skiften\u00f8kkel.\n\n\u2022 Rock drivstoff jernbane forsamlingen og tilbake forsiktig for \u00e5 ta det fra drivstoff spr\u00f8ytebrukere. Bruke samme teknikk for \u00e5 koble drivstoff injektorer fra inntaket manifold. Erstatte en skadet o-ringer for drivstoff spr\u00f8ytebrukere.\n\n\u2022 P\u00e5f\u00f8r et tynt lag motorolje til O-ringene og installere dem p\u00e5 drivstoff spr\u00f8ytebrukere. Koble drivstoff injektorer drivstoff ut av forsiktig skyve og kronglete drivstoff spr\u00f8ytebrukere. Installere samlingen drivstoff jernbane p\u00e5 drivstoff tilf\u00f8rsel manifolden og sikre p\u00e5 O-ringene er satt inn riktig.\n\n\u2022 Boltene montering for drivstoff tilf\u00f8rsel manifold med en momentn\u00f8kkel. Disse festeboltene krever dreiemoment 15 til 22 fotpund for 3,8-liters og 5,0 liters motorer og 71 106 tommers-pounds for 4.6-liters motorer. Koble drivstoff linjene til drivstoff tilf\u00f8rsel manifolden og koble vakuum linjen til trykkregulatoren drivstoff. Fest de beholde klippene for drivstoff linjene p\u00e5 drivstoff tilf\u00f8rsel manifold.\n\n\u2022 Sl\u00e5 av tenningsbryteren i noen sekunder \u00e5 presse drivstoffsystemet og start motoren. Kontrollere og rette noen drivstoff lekkasjer.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "8d0161ee-9932-44e6-ba03-796da26a8a78"}
+{"url": "https://www.lyko.no/dermalogica/ultracalming/dermalogica-ultracalming-cleanser-500ml", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00246.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:03:13Z", "text": "# Dermalogica UltraCalming Cleanser 500ml\n\n17 Vurderinger\n\n539,-\n\nEn mild og rensende gel\u00e9/krem, som vaskes av med vann, fuktige bomullspads eller med The Sponge Cloth. Beskytter og lindrer en hud utsatt for forurensing, stress, hormonell ubalanse, irritasjonsfremkallende makeup og andre milj\u00f8p\u00e5virkninger. Profesjonell veiledning anbefales.\n\n  - Renser\n  - Lindrer irritasjone\n  - Lindrer\n\nFordelene med ultracalming cleanser  \nultracalming complex roer ned og lindrer r\u00f8dhet, varme og ubehag ved rosacea, sensitivisert eller meget reaktiv hud.  \nLavendel, r\u00f8d solhatt, bringeb\u00e6r- og agurkekstrakter hjelper til med \u00e5 pleie, berolige og kj\u00f8le huden.  \nVaskes eller t\u00f8rkes forsiktig av, ideell for hud som er s\u00e5 sensitivisert at den ikke t\u00e5ler vann.  \n  \nSlik bruker du ultracalming cleanser  \nBrukes etter PreCleanse. P\u00e5f\u00f8res i t\u00f8rt eller fuktig ansikt, ogs\u00e5 over \u00f8ynene, med lette, oppadg\u00e5ende bevegelser. Vask grundig av med lunkent vann, fuktige bomullspads, The Sponge Cloth eller myk klut. F\u00f8lg opp med ultracalming mist og ultracalming serum concentrate.\n\n500ml\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "72487789-c1e5-4d90-ae45-b1f93ca2a869"}
+{"url": "http://eikfotball.no/troppen-mot-floy-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00520.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:07:20Z", "text": "# Troppen mot Fl\u00f8y\n\nPosted on 1. juni 2018\n\n\n\n#### Sjekk hvem som er i troppen til kampen mot Fl\u00f8y l\u00f8rdag.\n\n**FL\u00d8Y \u2013 EIK L\u00d8RDAG KLOKKEN 16.00**\n\nL\u00f8rdag er det duket for ny seriekamp i PostNord-ligaen. De gule og svarte vender nesen s\u00f8rover for \u00e5 m\u00f8te Fl\u00f8y p\u00e5 Flekker\u00f8ya.\u00a0 Tigrene har bare hatt to hviledager f\u00f8r l\u00f8rdagens kamp. Onsdag var laget i aksjon borte mot Brattv\u00e5g hvor de tok \u00e5rets f\u00f8rste trepoenger med 4-0-seieren over laget fra M\u00f8re og Romsdal.\n\nN\u00e5r det gjelder skadesituasjonen hos tigrene, er det fortsatt slik at Marius Andersen og Kristoffer Rasmussen er ute med bruddskaden i vristen.\n\nSverre L. Larsen, Sander Remme, Kim Robert Nyborg og Henning Romslo m\u00e5 ogs\u00e5 st\u00e5 over grunnet skader.\n\nMads N\u00f8rby Madsen m\u00e5 sone karantene grunnet for mange gule kort.\n\nKampstart l\u00f8rdag er klokken 16.00.\n\n**Troppen mot Fl\u00f8y:**\n\nDaniel Hagen\n\nNicolai Larsen Berg\n\nMarcel Wawrzynkiewicz\n\nSondre Norheim\n\nJ\u00f8rgen Olsen\n\nKristian Strande\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8ba75cf8-8e17-4406-a1d4-d419b1f0c839"}
+{"url": "https://gausta.com/no/frikjoring-fra-gaustatoppen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00123.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:13:58Z", "text": "# Frikj\u00f8ring fra Gaustatoppen\n\nF\u00e5 kjenner Gaustatoppens renner og stupbratte heng like godt som Torgeir Urdal. Allerede p\u00e5 \u00e5ttitallet gikk Rjukan-s\u00f8nnen p\u00e5 telemarkski hele veien opp til toppen for \u00e5 kj\u00f8re offpiste. I dag tar han Gaustabanen.\n\nDa Gaustatoppens hemmelige togbane begynte med testturer for publikum i 2010, var Torgeir Urdal blant de f\u00f8rste i k\u00f8en.\n\n\u2013 Gaustabanen innebar en stor forandring. Da jeg gikk p\u00e5 bena opp til toppen, orket jeg ikke mer enn to turer. N\u00e5 har jeg p\u00e5 det meste kj\u00f8rt tolv turer p\u00e5 \u00e9n dag, mens en fem-seks turer er normalen, forteller han.\n\n\u00a0\n\n\n*Torgeir Urdal, guide p\u00e5 Gaustatoppen*\n\n## Gaustabanen rett til toppen\n\nTorgeir er f\u00f8dt og oppvokst p\u00e5 Rjukan og begynte \u00e5 kj\u00f8re utfor allerede f\u00f8r heissystemet var p\u00e5 plass. Da tok han i stedet Krossobanen, taubanen som ble bygd for at Rjukans innbyggere skulle f\u00e5 se sola om vinteren, spente p\u00e5 seg miniskiene p\u00e5 toppen og satte utfor Vestfjorddalens bratte bakker. Idag er det frikj\u00f8ring som f\u00e5r blodet til \u00e5 bruse i Torgeir, og han leies ofte inn som offpiste-guide p\u00e5 Gaustatoppen.\n\n\u2013 Om det er f\u00f8rste gang jeg har med meg folk, begynner vi med renne nummer 7. Den er veldig bred og dyp og har som regel godt med sn\u00f8. Er jeg usikker p\u00e5 hvor gode skiferdigheter gruppen har, begynner vi med den merkede nedfarten p\u00e5 den s\u00f8r\u00f8stlige siden.\n\n## Gaustatoppens bratte renner\n\nFremsiden av Gaustatoppen vender mot nord\u00f8st, mot skisystemet og Gaustabanens startpunkt. Her finnes det en sju\u2013\u00e5tte renner som alle er forskjellige. Noen er smale, andre er dype, og noen er s\u00e5 bratte at du m\u00e5 droppe ned i renna.\n\n\u2013 Det er f\u00e6rre som kj\u00f8rer ned baksiden. Der er det brattere og st\u00f8rre fare for sn\u00f8skred, og du m\u00e5 ogs\u00e5 alliere deg med noen med bil som kan kj\u00f8re deg tilbake, forklarer Torgeir.\n\n\u00a0\n## Gaustabanen rett til toppen\n\nTorgeir er f\u00f8dt og oppvokst p\u00e5 Rjukan og begynte \u00e5 kj\u00f8re utfor allerede f\u00f8r heissystemet var p\u00e5 plass. Da tok han i stedet Krossobanen, taubanen som ble bygd for at Rjukans innbyggere skulle f\u00e5 se sola om vinteren, spente p\u00e5 seg miniskiene p\u00e5 toppen og satte utfor Vestfjorddalens bratte bakker. Idag er det frikj\u00f8ring som f\u00e5r blodet til \u00e5 bruse i Torgeir, og han leies ofte inn som offpiste-guide p\u00e5 Gaustatoppen.\n\n\u2013 Om det er f\u00f8rste gang jeg har med meg folk, begynner vi med renne nummer 7. Den er veldig bred og dyp og har som regel godt med sn\u00f8. Er jeg usikker p\u00e5 hvor gode skiferdigheter gruppen har, begynner vi med den merkede nedfarten p\u00e5 den s\u00f8r\u00f8stlige siden.\n\n## Gaustatoppens bratte renner\n\nFremsiden av Gaustatoppen vender mot nord\u00f8st, mot skisystemet og Gaustabanens startpunkt. Her finnes det en sju\u2013\u00e5tte renner som alle er forskjellige. Noen er smale, andre er dype, og noen er s\u00e5 bratte at du m\u00e5 droppe ned i renna.\n\n\u2013 Det er f\u00e6rre som kj\u00f8rer ned baksiden. Der er det brattere og st\u00f8rre fare for sn\u00f8skred, og du m\u00e5 ogs\u00e5 alliere deg med noen med bil som kan kj\u00f8re deg tilbake, forklarer Torgeir.\n\n\u00a0\n### Fakta: Torgeir Urdal\n\n  \n**Alder**: 54 \u00e5r  \n**Yrke**: Jobber som selger og som guide p\u00e5 Gaustatoppen.  \n**Favorittskisted i tillegg til Gausta:** \u00abDet er Chamonix. Du har Mont Blanc, du har alt \u2013 en stor, fin by, og det er bratt nok.\u00bb  \n**P\u00e5 fritiden:** Trener og konkurrerer i landeveissykling.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d8e741ad-fdb7-4e08-94db-afde6124904d"}
+{"url": "http://www.consuming.no/2011/09/blomstersnitter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00224.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:33:38Z", "text": "## Blomstersnitter\n\n18\\. september 2011\n\nM\u00e5 bare kjapt nevne denne hendige lille dingsen. En liten blomstersnitter. S\u00e5 lurt. Det er alts\u00e5 et lite knivblad som sitter p\u00e5 et h\u00e5ndtak, og bak knivbladet er det en slags liten bue i plastikken s\u00e5 man ikke skj\u00e6rer fingrene sine.\n\n\n\n\n\nN\u00e5r man skal kutte blomsterstilker, gj\u00f8r man alts\u00e5 det kjapt og greit med denne, i steden for \u00e5 finne fram kniv og fj\u00f8l eller hva man n\u00e5 pleier \u00e5 bruke. Jeg sleit bitte litt med de f\u00f8rste stilkene, men n\u00e5r jeg l\u00f8ftet h\u00e5nden opp i\u00a0litt h\u00f8yere vinkel gikk det lett som en plett.\n\nKj\u00f8pte min p\u00e5 Mester Gr\u00f8nn til 50 kr.  \nEtter at jeg hadde kj\u00f8pt, s\u00e5 jeg den i en annen Mester Gr\u00f8nn-butikk i r\u00f8d og blank ogs\u00e5. Skulle jeg valgt igjen hadde jeg nok heller kj\u00f8pt en r\u00f8d en\u00a0gitt. \ud83d\ude1b Uansett, takk for tipset Guro\\!\n\nSmart, sant?\n\n\n\n\n\n### 8 thoughts on \"Blomstersnitter\"\n\n1.   **Lillesmurf - Kari** sier:\n    \n     18. september 2011, kl. 12:47 \n    \n    SV: Ja det var en veldig s\u00f8t overraskelse.. Ikke alltid like moro \u00e5 kj\u00f8pe roser til seg selv, men blir veldig fint da \ud83d\ude09\n    \n    Reply\n    \n    1.   **Consuming** sier:\n        \n         18. september 2011, kl. 14:18 \n        \n        Jepp blir veldig fint \ud83d\ude42\n        \n2.   **Lillesmurf - Kari** sier:\n    \n     18. september 2011, kl. 15:36 \n    \n    SV: Godt poeng \ud83d\ude42 Jeg er i hvert fall veldig forn\u00f8yd med disse produktene.. Om du tester de ut, gi meg gjerne en tilbakemelding om hva du synes \ud83d\ude00\n    \n3.   **Web-Linn.no** sier:\n    \n     18. september 2011, kl. 19:02 \n    \n    Hahahaha jeg som s\u00e5 denne p\u00e5 kitchen n\u00e5r vi skulle kj\u00f8pe stekepanne. jeg peket p\u00e5 den mens jeg lo og sa til gubben. maken til noe tull. er utroligt hva de lurer folk til \u00e5 kj\u00f8pe. \ud83d\ude1b\n    \n    jeg synes n\u00e5 den kniven funker helt fint enda til de f\u00e5 blomstene som kommer p\u00e5 bursdagen min. \ud83d\ude09\n    \n    Reply\n    1.   **Consuming** sier:\n        \n         18. september 2011, kl. 20:50 \n        \n        Jeg synes den var kjempesmart jeg, og s\u00e5 gikk det mye raskere enn \u00e5 holde p\u00e5 med kniven. Men ja, ser at det kommer an p\u00e5 hvor ofte man skj\u00e6rer stilker selvf\u00f8lgelig. Og hvis du har blomster i hus bare en gang i \u00e5ret stakkars, sier det seg jo selv at behovet ikke er det. Jeg kj\u00f8per blomster til pynt nesten hver helg, og kommer til \u00e5 f\u00e5 masse glede av den. \ud83d\ude42\n        \n4.   **Aia- Taubanevegen** sier:\n    \n     19. september 2011, kl. 10:44 \n    \n    Ja, en s\u00e5nn skal jeg ogs\u00e5 kj\u00f8pe meg\\! S\u00e5 den ogs\u00e5 her om dagen\\! Kjekt \u00e5 ha n\u00e5r man er glad i friske blomster\\! \ud83d\ude42\n    \n    P.S. Kj\u00f8pte Walters \u00abegg\u00bb p\u00e5 fredag, mmm, de var gode\\! \ud83d\ude42 Takk for anbefalingen\\!\n    \n    Ha en fin og ny uke\\! \ud83d\ude42\n    \n    1.   **Consuming** sier:\n        \n         19. september 2011, kl. 11:41 \n        \n        Ja, absolutt veldig kjekt\\! \u2013 Og hygenisk.  \n        Ja de er veldig gode alts\u00e5\u2026. \ud83d\ude42 Fin uke til deg ogs\u00e5\\!\n        \n5.   **guro** sier:\n    \n     20. september 2011, kl. 13:34 \n    \n    Bra du var forn\u00f8yd, jeg er ogs\u00e5 veldig forn\u00f8yd med min \ud83d\ude42\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "9cf2dd96-f5de-43f7-948a-c0021c28def5"}
+{"url": "http://2019toyotacarqe.com/25912625-norsk-sokkel/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00182.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:02:45Z", "text": "# Norsk sokkel\n\n## Heidi Linde\n\n    May 26, 2019 - 13:00 PM Permalink\n    Heidi Linde Is a well-known author, some of his books are a fascination for readers like in the Norsk sokkel book, this is one of the most wanted Heidi Linde author readers around the world.\n\n### 468 Comments\n\n1.   Linda  \n    H\u251c\u0116rte p\u251c\u017a lydboka og likte spr\u251c\u017aket i boka veldig godt. Du blir s\u251c\u017a godt kjent med karakterene i boka gjennom deres tanker og dialog, selv om vi bare f\u251c\u017ar se sm\u251c\u017a utdrag av livene og problemene deres.\n2.   Eva Ulland  \n4.   Rebecka  \n    I liked this book while I was listening to it, but it\u014c\u0106\u00d6s already fading from my memory, so The concept is quite creative though: various aspects of the Norwegian welfare state illustrated by short stories.\n    Reply\n5.   Henriette Haugli  \n    May 26, 2019 - 13:00 PM Permalink\n    Denne var veldig fin. Jeg likte historiene, m\u251c\u017aten vi ble kjent med de tre s\u251c\u0116strene og familien rundt dem. Flott m\u251c\u017ate \u251c\u017a fortelle en historie p\u251c\u017a. Et lite minus var at det var kun 2 opplesere og 6 fortellerstemmer. Jeg f\u251c\u0116lte det burde v\u251c\"rt 6 forskjellige som leste. Ogs\u251c\u017a skulle jeg s\u251c\u017a gjerne ha vist mer om hvordan det g\u251c\u017ar med dem\\!\n    May 26, 2019 - 13:00 PM Permalink\n7.   Christine  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "16315510-e522-4cf6-bf72-0c51e9c558af"}
+{"url": "https://www.regus.no/coworking-space/united-states/california/city-of-ontario", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00224.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:07:04Z", "text": "# Coworking-kontor i City of Ontario\n\nJobb hvor som helst i en time, dag, uke, m\u00e5ned eller i flere \u00e5r.  \nPrisene gjelder pr. person pr. dag i en 24-m\u00e5neders-avtale, avhenger av tilgjengelighet.\n\n## Coworking-kontor\u00a0i City of Ontario\n\nGled deg over et sosialt arbeidsmilj\u00f8 i et coworking-kontor med fleksible l\u00f8sninger, hvor du kun betaler for det du bruker.\n\n  -   \n    \n    ### \u00c5pent coworking-kontor\n    \n    Kom innom uansett n\u00e5r du trenger det, og f\u00e5 en skrivepult i et profesjonelt, delt milj\u00f8 hvor plasser tildeles fortl\u00f8pende.  \n      \n    Velg mellom fem eller ti dager pr. m\u00e5ned p\u00e5 din valgte beliggenhet.\n    \n    ### Reservert coworking-kontor\n    \nOpprett en base ved en beliggenhet og bruk alle 3000 gratis  \nDu finner dem overalt, s\u00e5 det vil alltid v\u00e6re et i n\u00e6rheten.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "571635ce-4fe1-40df-9eeb-05a7cca63a0a"}
+{"url": "https://www.mahogany.dk/herrekashmircardigans-med-knapper/loris", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00123.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:20:40Z", "text": "# Loris\n\nfra **3\u00a0987\u00a0kr.** \n\n100% kashmir, ottetr\u00e5det kashmirgarn. Uh\u00f8jtidelig rullekravesweater, som kombinerer lynl\u00e5slukning med knapper. Smuk skr\u00e6ddersyet tr\u00f8je. 9 cm ribkant og manchetter.\n\n|              |         |\n| ------------ | ------- |\n| 100% Kashmir | 8 tr\u00e5de |\n\n\nKig i **st\u00f8rrelseskema** for vores produkter:\n\n|     | Rygl\u00e6ngde | Arml\u00e6ngde | Brystvidde |\n| --- | --------- | --------- | ---------- |\n| XS  | 67 cm     | 60 cm     | 50 cm      |\n| S   | 67 cm     | 61 cm     | 52 cm      |\n| M   | 69 cm     | 62 cm     | 54 cm      |\n| L   | 71 cm     | 63 cm     | 56 cm      |\n| XL  | 73 cm     | 63.5 cm   | 59 cm      |\n| 2XL | 75 cm     | 64 cm     | 62 cm      |\n| 3XL | 76 cm     | 64.5 cm   | 65 cm      |\n| 4XL | 77 cm     | 65 cm     | 69 cm      |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "33a41d7e-a203-4542-bbe9-1664267d5668"}
+{"url": "https://norskenettcasinospill.info/Beste+norske+casinoer/best-norsk-casino-1333", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00556.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:26:44Z", "text": "# Best norsk casino\n\nDiskusjon i Beste norske casinoer startet av tutov72, 01-Mar-2019.\n\n1.   \n    \n    ### German *Bruker*\n    \n    > Meilleur **casino** en ligne Australie \u2013 Titan **Casino** Pour les jeux de *casino* en ligne en Australie, Titan *Casino* est id\u00e9al. Ce *casino* australien est adapt\u00e9 aux joueurs australiens et accepte les AU$. De klassiske fruktautomatene teller 75%. Ulemper : \u2013 ingen live-casino. Registrer deg hos Leo Vegas i dag for \u00e5 kunne bli med p\u00e5 denne kampanjen. Casinoet lover \u00e5 \u00f8ke dette bel\u00f8pet n\u00e5r tilbudet begynner \u00e5 ta skikkelig av. Hvordan du pr\u00f8ver og vinner p\u00e5 nye online casinoer uten risiko\\!\n    > \n    > \n    > \n    > Selskapene fokuserer dog hovedsakelig p\u00e5 odds, s\u00e5 det l\u00f8nner seg kanskje \u00e5 finne spilleautomater fra Cayetano hos andre nettcasinoer. Som VIP-spiller f\u00e5r du i tillegg ekstra gode fordeler, som muligheten til \u00e5 konvertere poeng til penger, personlige bonuser og bursdagsbonuser. Underveis i spillet, skal du nemlig g\u00e5 rundt gjennom rom, for \u00e5 komme deg ut med alt du har stj\u00e5let. Velkomstpakkens totalverdi er opptil 1100kr. Det var da umulig at det faktisk kunne gj\u00f8res s\u00e5 enkelt? Eller du kan oppleve at casineot rett og slett ikke krever noen ekstra handling av deg. De har kanskje en av de s\u00f8teste vikingintroene vi har sett, med noen sp\u00f8kefulle vikinger. Spilleautomater molde Casinoet er lisensiert gjennom Malta Gaming Authority (MGA). There are basically two companies, which have a governmental permission to offer gambling services to the country's citizens \u2013 **Norsk** Rikstoto and **Norsk**. Hovedfokuset er som navnet antyder p\u00e5 oddsspill, og her kan du spille p\u00e5 mer enn 40 forskjellige sporter, samt e-sport og begivenheter innen underholdningens verden. Mads Dittmann Mikkelsen R. f\u00f8dt 22. november 1965 p\u00e5 \u00d8sterbro er en dansk film- og teater har blitt internasjonalt kjent for roller i filmer som **Casino** Royale, Coco Chanel & Igor Stravinsky og Jagten, og fikk prisen for **beste** mannlige skuespiller ved The select Your preferred withdrawal method, fill out the relevant form as per the withdrawal method chosen, click \"Withdraw\" and the withdrawal process will begin. N\u00e5r du kan spille casino fra sofaen, er det jo like genialt \u00e5 gj\u00f8re juleshoppingen herfra ogs\u00e5. Et LeoVegas uttak er nemlig p\u00e5 konto innen f\u00e5 virkedager ved bankoverf\u00f8ring, og f\u00e5 timer dersom du har brukt e-lommeb\u00f8ker til \u00e5 gj\u00f8re innskudd. Under gratisspinn vil alle wilds du lander gj\u00f8res om til sticky wilds som forblir p\u00e5 hjulene helt til gratisspinn er over. Og nesten det beste ved det hele er, at du ogs\u00e5 kan spille med en live dealer. El Dorado er et nytt casino basert p\u00e5 den ber\u00f8mte gullbyen Eldorado.\n    > \n    >   - Mads Mikkelsen \u2013 Wikipedia.\n    >   - Online *Casino* Karamba - Play with the *best* *casino* Bonus..\n    > Du kan velge mellom **beste** **norske** nettcasino som har forskjellige spillutvalg. Dermed kan du lete deg frem til det **casinoet** som passer **best** for deg. Du vil ogs\u00e5. Det er ogs\u00e5 p\u00e5 Malta at selskapet har sitt sete. To deliver the superb online **casino** experiences that you deserve, we believe that you have to start with the **best** foundations. That's why JackpotCity is powered by Microgaming, one of the oldest and most respected names in the **casino** software industry. For at du i tillegg skal kunne spille p\u00e5 en av dine favoritter under OL, s\u00e5 gir NordicBet deg ogs\u00e5 et risikofritt spill. Sportsbetting has rapidly turned into one of the most exciting money-winning activities that gamblers and sports passionate altogether have shown more andmore interest for during recent years. Noen jackpotter er samlet mellom flere casinoer, mens andre er spesifikke for et bestemt casino. Dette selskapet tilbyr lottotjenester til italienerne, og omsetningen i dag er p\u00e5 mer enn 7 milliarder euro. Plass f\u00e5r 10 free spins hver.\n    > \n    > Spilleautomater deler dessuten ut 200 000 til i kontanter, og deles ut til alle som er i topp 101. Kanskje er det nettopp du som stikker av med denne jackpotten, som for \u00f8vrig blir trigget helt tilfeldig, mens du jakter spinn nummer en milliard hos NordicBet Casino? Wizard Of Oz er basert p\u00e5 filmen fra 1939 som hadde selveste Judy Garland i hovedrollen som Dorothy, og automatens undertittel, Ruby Slippers, kommer av skot\u00f8yet til Garland i filmen. November med en total premiefond p\u00e5 25.000 Euro og 100.000 gratis spins for tusenvis av spillere. Konkurransen begynte 1 februar og varer frem til 28 februar. I tillegg til \u00e5 motta et snurr p\u00e5 Wheel of Rizk hver gang du g\u00e5r opp et niv\u00e5, vil du ogs\u00e5 motta 25 poeng i det ukentlige Rizk Race. De finere hjulene av livet sporet oyna Play OJO casino p\u00e5 nett gir deg ett grastisspinn per 10 kr du setter inn, opptil 50 freespins, som tilsvarer et innskudd p\u00e5 beskjedne 500 kr, men det det ikke alt. Jan 2019. Er du p\u00e5 utkikk etter *norske* *casinoer* og eksklusive bonuser? JohnSlots hjelper deg \u00e5 finne trygge, *norske* *casino* med markedets *beste*. Noen ganger vil et casino dele ut en bonus som en bel\u00f8nning for \u00e5 v\u00e6re en lojal kunde og andre ganger vil det kanskje v\u00e6re et ukentlig eller m\u00e5nedlig tilbud. Spilleautomaten som du finner her er inspirert av historiske hendelser og figurer, som for eksempel Egypt eller Viking Gods, men de tilbyr ogs\u00e5 spill inspirert fra filmer fra tv-serier som Game of Thrones. Bonusmidlene kan benyttes p\u00e5 alle spill, og kommer med et omsetningskrav p\u00e5 25x. Play online **casino** table games and get 100% up to \u20ac50 WELCOME BONUS. Mega **Casino** offers a unique online gambling experience - try it now and win\\! Idag skal vi fortelle om en fantastisk spennende kampanje som p\u00e5g\u00e5r hos Frank Casino for \u00f8yeblikket. Ogs\u00e5 Casimba Casino deler ut gratisspinn p\u00e5 den nye spilleautomaten Vikings i forbindelse med lanseringen. Det er derfor mulig \u00e5 vinne jackpoter p\u00e5 flerfoldige millioner av kroner p\u00e5 spill som blant annet Mega Fortune, Mega Moolah og Hall of Gods.\n     Lesha\\_ice, 01-Mar-2019 06:37 \n\n2.   \n    \n    ### ZolotoKoff *XenForo Moderator*\n    \n    > Jo flere wild symboler, jo h\u00f8yere innsats, men jo st\u00f8rre blir sjansene for \u00e5 vinne. F\u00f8r du kontakter supporten har du muligheten til \u00e5 sjekke casinoets FAQ-sider som tar opp de vanligste problemstillingene som kan dukke opp. FreeSpin Casino\\! The most exciting Online Casino Som nevnt allerede vil f\u00f8rstepremien i denne konkurransen v\u00e6re et cruise i Middelhavet.\n     Energ1zer, 18-Mar-2019 08:34 \n\n3.   \n    \n    ### Postman *Velkjent medlem*\n    \n    > Man er uansett sikret en gevinst p\u00e5 noen hundre tusen kroner om man er s\u00e5 heldig \u00e5 vinne, ettersom minstegevinsten sjeldent er lavere enn dette. De kj\u00f8rer blant annet Happy Hour, har en Weekend Gateaway og man mottar daglige oppgradering i form av gratis spinn og bonuser. Badut Masser af ideer til Drillenisse tricks Lisens i EU betyr dessuten at enkelst\u00e5ende gevinster opptil 10 000 kroner skal v\u00e6re skattefrie for norske spillere.\n    ### MikleG *Bruker*\n    \n    > Akkurat n\u00e5 har du sjansen. NorskeSpill er et nettcasino som tilbyr et godt og variert spillutvalg fra mange tilbydere. Yggdrasil Spillplatform - Yggdrasil p\u00e5 Online Casino Det er her de er lisensiert og det er dermed Malta Gaming Authority som s\u00f8rger for \u00e5 kontrollere og regulere driften.\n    ### esab *Gjest | | Moderator*\n    \n    > S\u00e5 om du setter inn for eksempel 300 kroner, ja da vil du f\u00e5 alt fra 300 til 1200 kroner p\u00e5 toppen av dette til \u00e5 spille for\\! Som ny spiller i casinoet til LeoVegas venter det deg flotte bonuser. \u0412\u0443\u043b\u043a\u0430\u043d \u041d\u0435\u043e\u043d c \u0431\u0435\u0437\u0434\u0435\u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u043d\u044b\u043c \u0431\u043e\u043d\u0443\u0441\u043e\u043c - \u043e\u0444\u0438\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0430\u0439\u0442 \u043a\u0430\u0437\u0438\u043d\u043e Denne k\u00e5ringen viser helt klart at Mr Green st\u00e5r for solid kvalitet\\!\n    ### wwwrucom *XenForo Moderator*\n    \n    > Men f\u00f8r vi g\u00e5r videre s\u00e5 er det greit \u00e5 ha klart for seg at ruletten deles inn i to hovedgrupper. Det f\u00e5r du om du spiller p\u00e5 mobilen. Spilleautomater speed cash - Narvik nettcasino Her har du topp 10: 1.\n     Inna, 19-Feb-2019 07:49 \n\n7.   .gif)\n    \n    ### itdc *Velkjent medlem*\n    \n    > Deretter m\u00e5 du fortsette \u00e5 spille p\u00e5 akkurat de spillene du selv \u00f8nsker, inne hos casinoet de neste to ukene. Alltid popul\u00e6re Starburst og Gonzo's Quest er selvf\u00f8lgelig der, men du finner ogs\u00e5 andre nye og interessante titler som Medusa, Fruity Friends og Slot 777. Casino Hold'em Regler - Her forklarer du hvem problemet gjelder, i tillegg til at du nevner noen av faresignalene du har lagt merke til.\n    > \n     Alexei\\_vrode, 13-Mar-2019 19:22 \n\n8.   \n    \n    ### IT-commerce *Bruker*\n    \n    > > Winzino tilbyr en rekke casinospill spesielt utviklet for den mobile plattformen. Er HiPay et alternativ som tilbys registrerer man seg bare hos selskapet, og legger til kort eller kontoinformasjon, og s\u00e5 er man i gang. Stort utvalg av oddsspill Yo Bet it tilbyr et stort utvalg av oddspill, b\u00e5de som forh\u00e5ndsspill og live-spill. Casino Bordeauxer blant veldig f\u00e5 nye nettcasinoer som har spilleautomater og casinospill fra s\u00e5 mange spillutviklere. Det vil aldri v\u00e6re noe problem \u00e5 ta kontakt med kundeservice hos Caribic Casino, der er nemlig representanter klare til \u00e5 hjelpe 24/7.\n    > Dette ser vi ikke p\u00e5 som noe problem, da moderne nettsider ofte fungerer vel s\u00e5 bra som en dedikert applikasjon. Befolkningsvekst i verden graf - Jakt & Friluft AS Sam on the Beach er en herlig, forn\u00f8yelig automat som bare er nok et bevis p\u00e5 hva Elk Studios st\u00e5r for. Since 1996, as one of the first real money bingo games sites on the net, Bingo Mania continues to offer players the biggest bingo games prizes, free deposit bonuses and fun-filled games. When it comes to playing online bingo for money, discerning players have made BingoMania their preferred destination for the past 19+ years. Som du kan bruke p\u00e5 odds og sport. Facebook Rundt om i verden nyter mange mennesker alt fra spilleautomater og slotsturneringer til roulette og live blackjack. Hvis du ikke finner ut av det ved nytt\u00e5r s\u00e5 har du en ny sjanse hver dag.\n     LowRider, 19-Mar-2019 15:46 \n\n9.   \n    \n    > G\u00e5r du med et \u00f8nske om \u00e5 f\u00e5 noen ekstra kroner inn p\u00e5 kontoen i julem\u00e5neden, s\u00e5 er det ogs\u00e5 mulig. Hall of Gods \u2013 Spill Hall of Gods gratis uten nedlasting Casumo p\u00e5 en annen side s\u00f8rger alltid for at betalinger er behandlet i l\u00f8pet av 4 timer som er en av de mest effektive behandlingstidene vi har sett p\u00e5 nettcasinoer. Hall of Gods Mega progressive jackpot tracker win records, jackpot graph, statistics, screenshots and recommended safe casinos to play at. Hvis du enda ikke er kunde hos dette elegante nettcasinoet kan du \u00e5pne en konto n\u00e5 \u2013 og gj\u00f8re ditt f\u00f8rste innskudd. Hall of Gods - Popul\u00e6r spilleautomat skabt af Net Entertainment Det tydeligste eksempelet p\u00e5 dette kommer n\u00e5r vi bruker mobiltelefonen. En av de viktigste \u00e5rsakene til dette er at de er flinke til \u00e5 ta vare p\u00e5 spillerne sine og bel\u00f8nne dem med jevne mellomrom for at de er lojale.\n     mixaet, 02-Mar-2019 07:45 \n\n10.  \n    \n    ### KolyanV *Velkjent medlem*\n    \n    > marydoll sa: ^\n    > > Men det finnes ingen garanti for at hva som kan skje i framtiden. Men n\u00e5 er det alts\u00e5 p\u00e5 tide \u00e5 skru opp lyden igjen for n\u00e5 skal det rockes og hvis det er noe som passer bra i disse festivaltider s\u00e5 er den en spilleautomat med konsert som tema. Guts tilbyr b\u00e5de European Blackjack, Multihand Blackjack, Pontoon Blackjack, Single Deck Blackjack, Double Exposure Blackjack, og selvf\u00f8lgelig ogs\u00e5 Classic Blackjack som i grunn er American Blackjack. Disse live bordene er meget popul\u00e6re, og gir spillerne muligheten til \u00e5 spille de mest kjente bordspillene som roulette og blackjack med en live dealer som de f\u00f8lger direkte via en videoskjerm p\u00e5 dataen. For \u00e5 samle lodd m\u00e5 du spille i LeoVegas sitt Live Casino.\n     Seo\\_tr, 17-Mar-2019 16:24 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f10c1387-0528-4ddc-be01-1462b94b9962"}
+{"url": "https://aksjelive.e24.no/article/a2R48a", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00558.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:13:42Z", "text": "### Data Respons f\u00e5r tysk kontrakt verdt 40 millioner\n\n11.01.2019 \u00b7 Andr\u00e9 Haugen\n\nData Respons har inng\u00e5tt kontrakter med en ledende automotive akt\u00f8r i Tyskland, if\u00f8lge en melding fredag.\n\nVerdien er 40 millioner kroner.\n\nData Respons skal utvikle programvarel\u00f8sninger for prosessering av sanntidsinformasjon samt kommunikasjonsl\u00f8sninger og applikasjoner som skal integreres mot ulike optimerings- og styringssystemer, skriver selskapet.\n\nDet melder CNBC.\nAnalysebyr\u00e5et har sett p\u00e5 utviklingen for den brede indeksen mellom f\u00f8rste kvartal i 2011 og i samme periode i 2019, og subtrahert summen som selskapene har kj\u00f8pt tilbake aksjer for.\n### Kilder: Fiat Chrysler i samtaler om \u00e5 g\u00e5 sammen med Renault\n\n18 timer siden \u00b7 Ine Brunborg\n\nFiat Chrysler er i gang med samtaler om \u00e5 skape omfattende b\u00e5nd til franske Renault, skriver Financial Times med henvisning til kilder.\n\nNoen av kildene sier at en eventuell avtale kan ende med at Fiat Chrysler blir med i Renault-Nissan-Mitsubishi-alliansen i fremtiden. De legger imidlertid til at et slikt utfall v\u00e6re en komplisert vei \u00e5 ta, og at det vil inneb\u00e6re \u00e5 vinne over Nissan.\n\n### Kina: \u2013 Den som shorter yuanen vil f\u00e5 store tap\n\n25.05.2019 \u00b7 Ine Brunborg\n\nEtter nedgangen koster \u00e9n dollar like over grensen p\u00e5 syv yuan, som har blitt ansett som det laveste yuanen b\u00f8r ligge p\u00e5 mot dollaren.\n\n### \u00abIngen\u00bb vil v\u00e6re toppsjef i dette selskapet: \u2013 En umulig jobb\n\n25.05.2019 \u00b7 Vetle Forsland\n\nToppsjefstillingen i et av S\u00f8r-Afrikas st\u00f8rste og mest tr\u00f8blete selskaper er ledig for ellevte gang p\u00e5 et ti\u00e5r. \n\nStr\u00f8mforsyningselskapet Eskom forsyner 95 prosent av str\u00f8mmen til S\u00f8r-Afrika, og st\u00e5r uten leder etter at Phakamani Hadebe bestemte seg for \u00e5 g\u00e5 av bare 16 m\u00e5neder etter at han begynte \u00e5 jobbe der.\n\n### FA: Spetalen kan ha g\u00e5tt glipp av 8 milliarder i gevinst\n25.05.2019 \u00b7 Vetle Forsland\n### BW Offshore-sjefens aksjer opp 21,5 mill. p\u00e5 en uke\n\n25.05.2019 \u00b7 Anders Nybakken Kvale\n\nOslo B\u00f8rs-noterte BW Offshore, som driver med flytende produksjonsskip, steg n\u00e6r 20 prosent til kurs 57,6 kroner p\u00e5 Oslo B\u00f8rs denne uken. \n\nDet var godt nytt for BW Offshore-sjef Carl K. Arnett. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ff0fcd6d-9ab4-407b-a95b-899eba2d673c"}
+{"url": "http://partileksikon.blogspot.com/2010/06/regnbuepartiet.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00132.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:54:34Z", "text": "## Regnbuepartiet\n\ns\u00f8ndag 13. juni 2010\n\nT\u00f8nsberkvinnen Judith Tengelsen er ikke forn\u00f8yd med tingens tilstand i landet. Hun har derfor tatt initiativ til \u00e5 starte et nytt parti, Regnbuepartiet.  \n  \nVi vil skape et alternativ til det som er i dag. I dag er det ikke plass til oss som driver med alternativ behandling og er opptatt av den \u00e5ndelige delen av livet. Vi vil skape et kj\u00e6rlighetsfullt samfunn, og driver en stille og fredelig revolusjon.  \n  \nFor \u00e5 starte et nytt parti m\u00e5 man f\u00f8rst skaffe 5.000 underskrifter. Derfor vil Tengelsen n\u00e5 reise landet rundt for \u00e5 skaffe tilhengere. F\u00f8rste stopp er Oslo.  \n  \nJeg vil sitte foran Stortinget og dele ut informasjon. Og hvem vet, kanskje om et par \u00e5r s\u00e5 sitter vi der inne p\u00e5 Stortinget, sier hun.  \n  \nRegnbuepartiet vil skape en helt ny dagsorden og bygge den rundt tre grunnleggende verdier; bevissthet, \u00e6rlighet og ansvar.  \n  \nKilde: T\u00f8nsberg Blad.  \n  \nPr. august 2013 fremst\u00e5r \"partiet\" som ikke lenger ekisterende.\n\n \n    \n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "98c049a0-1d27-46cc-b7fe-84f00b07f866"}
+{"url": "http://poofki.hernat.nl/soins-de-la-peau/dab-pris.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:37:13Z", "text": "Vi har unders\u00f8gt testresultater fra blandt andet Danmark, Norge\u00a0og Tyskland, og kommer i denne artikel med 7 konkrete anbefalinger. Derfor anbefaler vi den: Den har de mest g\u00e6ngse funktioner s\u00e5som Bluetooth, mulighed for tilk\u00f8b af batteripakke og en fin farvesk\u00e6rm der g\u00f8r det nemt at overskue indstillingerne.\n\nMood swings and crying over. Develop tools to efficiently extract clinical data from electronic health records (EHR) into the CRN using HL7 FHI profiles and Structured Data Capture (SDC), but most females have normal intelligence and lifespan.\n\nSo my question is that .\n\napr I l\u00f8pet av \u00e5ret skrus store deler av FM-nettet av, til fordel for DAB. tanke p\u00e5 kvalitet og pris, sier kommunikasjonsr\u00e5dgiver i NAF, Nils S\u00f8dal. DAB digital radio gj\u00f8r det mulig \u00e5 nyte den digitale radioen i din Volvo, med mottak uten forstyrrelser og med PRIS FOR ETTERMONTERING: ,-\\*. ****\n\n  \n### **Vus 6 places - dab pris.**\n\nVi har haft mange der har spurgt om ikke vi kunne teste DAB radioer, hvorfor du her kan finde en DAB radio test, dab vi er g\u00e5et s\u00e6rdeles meget i dybden. Det har v\u00e6ret sv\u00e6rt for os at finde den bedste DAB radio, da vi selv mener vi har haft mange gode muligheder med i vores test. En DAB radio er egentlig meget simpel og skal ikke kunne det helt store, udover at levere god lyd. Men de forskellige modeller vi har fundet til vores DAB radio test har ogs\u00e5 nogle ekstra funktioner, s\u00e5 du kan f\u00e5 maksimal lyd ud af din DAB radio. Der er flere forskellige ting du skal pris efter, n\u00e5r du skal k\u00f8be en DAB radio.\n\nWe are committed to supporting every single member by responding to your practice issues in a timely and responsible manner. Dr Genevieve SeabrookGenevieve is a vocationally registered General Practitioner. In: Benjamin IJ, she has learned, 8 am 4:30 pm, thousands of younger women with no known risk of breast cancer get mammograms before having breast reduction surgery, 7:4 10. He believes that the argument that only women can understand women's problems is about as logical as wanting a senile geriatrician, in which the night-light hypothesis and melatonin have received special attentions?\n\n  \nWomen Online: The intersection of technology, which I am switching over to because some reviewers recommended it for those disappointed with the content of WH, diabetes affects about one in six women.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b20db88e-a5eb-4347-979e-a2867cbfc6b6"}
+{"url": "https://www.mahogany.dk/sweatere-af-alpaka-til-herrer/nestor-alpa", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00090.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:18:08Z", "text": "# Nestor-Alpa\n\nfra **1\u00a0165\u00a0kr.** \n\n100% babyalpaka, totr\u00e5det garn. Rund halsudsk\u00e6ring. Elegant rib p\u00e5 \u00e6rmekanter og forneden, passer perfekt til jakkes\u00e6t eller jakke.\n\n|                  |         |\n| ---------------- | ------- |\n| 100% baby alpaca | 2 tr\u00e5de |\n\n| --- | --------- | --------- | ---------- |\n| XS  | 65 cm     | 59 cm     | 50 cm      |\n| S   | 67 cm     | 61 cm     | 53.5 cm    |\n| L   | 70 cm     | 63 cm     | 57.5 cm    |\n| XL  | 72 cm     | 65 cm     | 59.5 cm    |\n| 2XL | 74 cm     | 66 cm     | 61 cm      |\n| 3XL | 77 cm     | 67 cm     | 62.5 cm    |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cfb44f80-ec49-45d2-94ec-edd5bc82a992"}
+{"url": "http://akbloggen.no/skinbooster-restylane/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00123.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:19:36Z", "text": "\n\u2026et innblikk i v\u00e5r hverdag p\u00e5 Akademikliniken\n\n# Skinbooster \u2013 fukt opp huden innenfra\\!\n\n02.06.2014\n\nSkinbooster fra Restylane er en behandling der vi injiserer sm\u00e5 dr\u00e5per med hyaluronsyre ned i huden.\n\nHyaluronsyre binder vann og forekommer naturlig i huden. Ved \u00e5 fukte huden fra innsiden \u00f8kes v\u00e5r egen produksjon av kollagen, og gj\u00f8r huden mer elastisk. De nye injeksjonsspr\u00f8ytene bidrar til at produktet blir jevnt fordelt i omr\u00e5det som behandles.\n\n\n\nSom det ligger i navnet, er dette en hudforyngende behandling.\u00a0 N\u00e5r du g\u00e5r fra klinikken vil du ikke n\u00f8dvendigvis se resultatet med \u00e8n gang, dette kommer gradvis. Huden holder mer p\u00e5 fukt og ser dermed ut som den har f\u00e5tt mer fylde. En jevnere hudstruktur og mer gl\u00f8d er ogs\u00e5 et synlig resultat.\n\nBehandlingen er h\u00f8yt skattet blant v\u00e5re kunder.\n\nDenne behandlingen er ypperlig for s\u00e5 \u00e5 si alle hudtyper og tilstander, og kan taes hele \u00e5ret.\n\nRestylane Skinbooster er ogs\u00e5 flott i kombinasjon med annen type behandling s\u00e5 som laser, medisinske kremer og andre Restylane behandlinger.\n\n\u00a0\nMange har sterke meninger og motforestillinger i forhold til det arbeidet vi utf\u00f8rer ved Akademikliniken. Vi som jobber her har lenge hatt lyst til \u00e5 starte en blogg for \u00e5 im\u00f8tekomme dette, gi informasjon og svare p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l vi f\u00e5r b\u00e5de p\u00e5 jobb og i sosiale sammenheng. F\u00f8lg oss \u00e5 f\u00e5 et innblikk i v\u00e5r hverdag som er fylt med utfordringer, spenning og ikke minst glede\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f80271c3-1a02-4b22-9ecb-c3366f1d4a35"}
+{"url": "https://www.kystogfjord.no/nyheter/forsiden/En-hedersmann-av-kysten", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00558.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:01:55Z", "text": "# En hedersmann av kysten\n\nHan er i uforskammet god form, han H\u00e5kon Hansen fra Mehamn. Hardt arbeid p\u00e5 sj\u00f8en hele livet har gjort 84-\u00e5ringen knallhard og r\u00e5sterk. N\u00e5 er imidlertid bremsen satt p\u00e5. I vinter har han f\u00e5tt en ny hjerteklaff og ogs\u00e5 blitt p\u00e5montert pacemaker.\u00a0\n\n\n\nH\u00e5kon Hansen har hatt sin siste tur som aktiv fisker. Fra n\u00e5 av er det kun til eget matfat at Vester\u00e5lingen som har tilbragt nesten hele livet som fisker ut fra Mehamn skal ut p\u00e5 fjorden.\u00a0 Foto: Inge Bj\u00f8rn Hansen\n\n\n\n Inge Bj\u00f8rn Hansen  email@example.com \n\n01.05.2019 10:58\n\n\n\n## Er gammel t\u00f8rrfisk den nye vinen?\n\n\n\n## Hadde ikke \u00e9n underm\u00e5ls torsk\n\n\n\n## Tok bl\u00e5kveita p\u00e5 et d\u00f8gn\n\n\")\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "356bb641-edd0-4b5a-8446-474bca4bc943"}
+{"url": "https://www.ifi.no/maling-eller-beis-hva-kan-oppa-hva", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00558.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:46:19Z", "text": "# Maling eller beis - hva kan opp\u00e5 hva?\n\n  - \u00a0 Tekst: Harald Sola Berentsen/ifi.no \n  - \u00a0 Publisert: 09.07.2015\n\n  \u00a0 Nordsj\u00f6 \n\n##### De aller fleste trehus her i landet er enten malt eller beiset. Men er du da tvunget til \u00e5 fortsette med maling eller beis for alltid, eller kan du bytte?\n\n\n\nStrukturen i treverket er vakker og verdt \u00e5 ta vare p\u00e5; det er hovedgrunnen til at mange velger \u00e5 beise husene sine, ettersom beisen er transparent. Dessuten har mange den oppfatning at det er enklere og raskere \u00e5 vedlikeholde et beiset hus.\n\n\\- Det er en sannhet med modifikasjoner, mener malermester Enrico Bastiani fra Nordsj\u00f6.\n\n\\- N\u00e5r du skal beise p\u00e5 ny, er det de samme kravene til underlaget som ved maling; det m\u00e5 v\u00e6re rent, fast og t\u00f8rt. En skal slett ikke se bort fra at det stedvis ogs\u00e5 kan v\u00e6re n\u00f8dvendig \u00e5 skrape et beiset hus.\u00a0\n\n\n\nDersom du har et beiset hus, men \u00f8nsker \u00e5 male i stedet er det stort sett uproblematisk, skj\u00f8nt om huset har v\u00e6rt beiset m\u00f8rke brunt og du maler det hvitt vil du kunne f\u00e5 problemer med at malingen p\u00e5 hj\u00f8rnene av kledningsbordene lett slites ned og at den m\u00f8rke fargen kommer frem etter kort tid. Bortsett fra at det kan oppst\u00e5 mindre fargeproblemer, fungerer maling opp\u00e5 beis uproblematisk.\n\nDet motsatte er ikke mulig. Har du f\u00f8rst skjult trestrukturen bak et par str\u00f8k med maling, f\u00e5r du den aldri tilbake - med mindre du sliper ned hele huset. Da vil ny kledning v\u00e6re enklere.\u00a0\n\n### Malingtyper\n\n\\- Moderne malinger har egenskaper som gj\u00f8r at du kan benytte dem opp\u00e5 eldre malingstyper, med et spesielt unntak: en tradisjonell linoljemaling, kjent for sin tendens til \u00e5 bl\u00e6re, spesielt n\u00e5r den blir oppvarmet av solen. Lukker du linoljemaling inne med en alkyd-, hybrid- eller akrylmaling, vil det bli enda st\u00f8rre bl\u00e6redannelser fordi den ikke f\u00e5r puste. Men v\u00e6r klar over at en linoljemaling kan gi store bl\u00e6reproblemer selv om den overmales med en linoljemaling. Dette er en reaksjon som man ikke kommer bort i fra og den for\u00e5rsakes av solstr\u00e5lenes oppvarming, avslutter malermester Bastiani.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7ba6b9ae-fdcf-41a5-8b74-293c7c0721d8"}
+{"url": "https://beathesbibliotek.no/2018/03/02/vi-spring-ikkje-slik-vi-sprang-av-gjertrud-langva/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00229.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:02:35Z", "text": "# Vi spring ikkje slik vi sprang av Gjertrud\u00a0Langva\n\nPublisert den 2. mars 20182. mars 2018 av Beathes bibliotek\n\nJeg er godt i gang med \u00e5rets norske romaner og dette er min \u00e5ttende hittil i \u00e5r og er den andre romanen som er skrevet av en debutant. I likhet med b\u00e5de Kl\u00f8r og Huset p\u00e5 pr\u00e6rien s\u00e5 har denne ogs\u00e5 oppsett som minner om langdikt.  \n\n\nI *Vi spring ikkje slik vi sprang* m\u00f8ter vi bror og s\u00f8ster. De bor p\u00e5 et avsidesliggende sted sammen med foreldrene sine. En dag v\u00e5kner de opp og det viser seg at foreldrene er sporl\u00f8st forsvunnet.\n\nDe begynner \u00e5 lete etter dem, f\u00f8rst inne i huset og deretter i hagen. De g\u00e5r mot skogen men stopper n\u00e5r de kommer til et tre som markerer hvor langt de har lov til \u00e5 g\u00e5.\n\nDagene g\u00e5r, de er sultne og m\u00e5 ned i kjelleren for der ligger maten lagret. De tegner opp hvor mye de har igjen slik at de ikke g\u00e5r helt tom f\u00f8r de m\u00e5 skaffe mer mat. Hvor fikk mor tak i mat fra?\n\nDe finner ut at de m\u00e5 utvide horisonten litt b\u00e5de med tanke p\u00e5 at de skal lete etter foreldrene men de m\u00e5 ogs\u00e5 f\u00e5 tak i mat. De bestemmer seg for \u00e5 tegne et kart over omr\u00e5det de f\u00e5r lov til \u00e5 g\u00e5 og utvide etter hvert som de blir kjent med nye steder.\n\nDe fisker, sanker sopp og b\u00e6r for \u00e5 overleve. Etter hvert flytter de inn p\u00e5 rommet til foreldrene der de f\u00f8ler seg trygge.\n\nTiden g\u00e5r og \u00e5rstidene endrer seg, skoene deres blir etter hvert for sm\u00e5, det er tydelig at det har g\u00e5tt lang tid men hvor er foreldrene blitt av?\n\n> OM NETTENE BYTER dei p\u00e5. D\u00e5 legg den som er vaken, handa si framom nasen p\u00e5 den som s\u00f8v, for \u00e5 kjenne etter om den andre framleis pustar. Ei natt vaknar s\u00f8ster av at bror legg handa for n\u00e6r nasen hennar. S\u00f8ster pressar bort handa. Eg f\u00e5r ikkje puste, seier ho. Men no pustar du igjen, sp\u00f8r bror. Ja, seier s\u00f8ster.\n\nS.20\n\nDette var ganske s\u00e5 m\u00f8rkt og min f\u00f8rste tanke var at dette er en roman om omsorgssvikt og det tror jeg s\u00e5 absolutt at den kan tolkes som. Men det er ogs\u00e5 en roman om hvordan det er \u00e5 plutselig m\u00e5tte v\u00e6re litt mer voksen og ta ansvar, og det var fint \u00e5 se forholdet mellom disse to sm\u00e5 s\u00f8sknene, hvordan de\u00a0 s\u00f8kte sammen. For \u00e5 f\u00e5 tiden til \u00e5 g\u00e5 og kanskje for \u00e5 tr\u00f8ste hverandre litt ogs\u00e5 s\u00e5 fortalte de hverandre historier som fremstod mer som teorier p\u00e5 hva som kunne ha tilst\u00f8tt foreldrene og hvorfor de brukte s\u00e5 lang tid \u00e5 komme hjem igjen.\n\nDet var litt uvant til \u00e5 begynne med for forfatteren kaller dem konsekvent bror og s\u00f8ster, jeg f\u00f8lte at det skapte en slags avstand p\u00e5 en m\u00e5te, men det de gikk gjennom var vanskelig \u00e5 ikke ta inn over seg likevel. S\u00e5 kanskje det skapte en \u00abn\u00f8dvendig\u00bb avstand?\n\nI tillegg til disse teoriene s\u00e5 f\u00e5r vi ogs\u00e5 noen tilbakeblikk p\u00e5 hvordan det hadde v\u00e6rt den gangen n\u00e5r begge foreldrene var der. De fablet ogs\u00e5 om at foreldrene var blitt til insekter og andre dyr, og snakket til dem som om de var det. De sekvensene var litt morsomme samtidig som det er s\u00e5 tragisk det hele, for de savner foreldrene sine og lurer p\u00e5 hvor de er og hva som ha skjedd.\n\nDet ligger et m\u00f8rke, et slags varsel om at noe ille er i ferd med \u00e5 skje over hele romanen. Det gjorde dette til en roman som var vanskelig \u00e5 legge fra seg for jeg m\u00e5tte\u00a0 finne ut hvordan det gikk.\n\nN\u00e5r jeg begynte p\u00e5 omtalen kom\u00a0 jeg over et intervju med forfatteren hvor det kom frem at hun var veldig interessert i s\u00f8skenforhold og eventyr, og etter \u00e5 ha lest debutboken ble jeg ikke veldig overrasket for det er elementer her som kan minne om eventyr eller fabler, og litt gammel overtro har sneket seg inn ogs\u00e5.\n\nJeg vil ikke si at boken har en \u00e5pen slutt med\u00a0 det er definitivt en slutt som \u00e5pner for diskusjon for forfatteren gir ikke oss lesere noe som helst gratis, her m\u00e5 det jobbes for teksten.\n\nBoken er nydelig skrevet og den s\u00e5rheten og usikkerheten disse barna satt med n\u00e5r de plutselig m\u00e5tte ta ansvar for sin egen hverdag og noe s\u00e5 elementet\u00e6rt som \u00e5 skaffe seg mat kommer tydelig frem gjennom teksten.\u00a0 Man f\u00e5r lyst til \u00e5 gi dem en klem og si at alt kommer til \u00e5 g\u00e5 bra. Forh\u00e5pentligvis var det et lys i tunellen her selv om ikke jeg fikk \u00f8ye p\u00e5 det, for meg ble dette veldig m\u00f8rkt. Men m\u00f8rkt kan v\u00e6re bra det alts\u00e5 for dette universet som Langva har skapt er spesielt og noe helt s\u00e6regent. Og n\u00e5r det gjelder den sekvensen hvor tittelen er hentet fra s\u00e5 er det spesielt s\u00e5rt.\n\nFant ingen omtaler av denne men er du p\u00e5 jakt etter \u00aben bok du ikke har lest tusen ganger f\u00f8r\u00bb s\u00e5 vet du hva du skal lese. En sterk og gripende debut\\!\n\n**Anbefales\\!**\n\n**Forfatter**\n\n######   \nFoto: Oda Berby\n\n**Gjertrud Langva** er f\u00f8dt i 1989.\u00a0 *Vi spring ikkje slik vi sprang* er hennes debutbok.\n\n\u00a0\nHILSEN BEATHE\n\n\u00a0\n1.   **Ingun Kleppan** sier:\n    \n    2\\. mars 2018, kl. 21:03\n    \n    Den h\u00f8res veldig fin ut\\! Jeg har notert meg navn og tittel s\u00e5 f\u00e5r jeg se om jeg rekker innom den.  \n    Ha en fin helg\\!\n    \n    1.   **Beathesbokhjerte** sier:\n        \n        2\\. mars 2018, kl. 23:05\n        \n        Ja,det var den s\u00e5 absolutt\\! H\u00e5per du rekker \u00e5 lese den. Ha en fin helg du ogs\u00e5\\!\n        \n2.   **Tine** sier:\n    \n    2\\. mars 2018, kl. 16:59\n    \n    H\u00f8res ut som den type diktsamling jeg liker og f\u00e5r noe ut av. Takk for supert lesetips Beathe, og riktig god helg\\!\n    \n    1.   **Beathesbokhjerte** sier:\n        \n        2\\. mars 2018, kl. 17:27\n        \n        Det er en roman alts\u00e5, men oppsettet minner om langdikt. Godt mulig du kan like denne, Tine\\! Ha en god helg du ogs\u00e5.\n        \n3.   **\u00c5slaug** sier:\n    \n    2\\. mars 2018, kl. 15:15\n    \n    Interessant debut. F\u00e5r se om jeg kan legge den inn et eller annet sted\\!\n    \n    1.   **Beathesbokhjerte** sier:\n        \n        2\\. mars 2018, kl. 15:20\n        \n        Ja, denne vil jeg s\u00e5 absolutt anbefale\\!\n        \n", "language": "no", "__index_level_0__": "1c864f47-3e36-418a-b1dd-8850b3c488e8"}
+{"url": "http://oslotaichichuan.no/otcc_tren.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00229.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:14:00Z", "text": "**UKETRENINGER**\n\n\n\n**INNETRENINGER**  \nVi trener innend\u00f8rs fra september til mai, f\u00f8lg med her og p\u00e5 Fecebook-siden til Oslo Tai Chi Chuan.  \n  \nTreningene starter opp igjen i begynnelsen av januar og f\u00f8rste gang er mandag 07.01.2019 og s\u00e5 er vi gang p\u00e5 TRAFO.  \n  \nTreningsdatoene p\u00e5 TRAFO p\u00e5 mandagene denne vinteren og v\u00e5ren blir alts\u00e5 som f\u00f8lger:  \n  \nTvillingrom II - 7. januar 2019 17:00 - 19:30  \nTvillingrom II - 14. januar 2019 17:00 - 19:30  \nTvillingrom II - 21. januar 2019 17:00 - 19:30  \nTvillingrom II - 28. januar 2019 17:00 - 19:30  \n  \nTvillingrom II - 11. februar 2019 17:00 - 19:30  \nTvillingrom II - 25. februar 2019 17:00 - 19:30  \nTvillingrom II - 29. april 2019 17:00 - 19:30  \n  \nTvillingrom II - 6. mai 2019 17:00 - 19:30  \nTvillingrom II - 13. mai 2019 17:00 - 19:30  \nTvillingrom II - 20. mai 2019 17:00 - 19:30  \n  \neller kort sagt, (nesten) alle mandagene denne h\u00f8sten. Legg merke - at vi alternerer litt mellom Tvillingrom I og II, men se etter plakaten v\u00e5r p\u00e5 d\u00f8ra.  \n  \nFordelen med lokalene p\u00e5 TRAFO er at de er st\u00f8rre, og vi har bedre tid, s\u00e5nn at vi f\u00e5r plass - andre ting ogs\u00e5, f.eks. v\u00e5pen.  \n  \nOm det blir flere endringer, f\u00f8lg med her og/eller p\u00e5 Facebook-siden - Oslo Tai Chi Chuan.  \n  \nOm det er noe du lurer p\u00e5 eller ikke finner oss, ring 90063387.  \n  \nVi er ogs\u00e5 n\u00f8dt til \u00e5 sette opp treningsavgiften igjen, slik at den framover blir kr. 100,- per gang, og vi beklager dette sterkt, men lokalene p\u00e5 TRAFo er dyrere. P\u00c5 den annen side har vi 2,5 timer, s\u00e5 det er muligheter til \u00e5 trene p\u00e5 mange ting.  \n  \n\\- Vi begynner med litt oppvarming (Ba Duan Jin/Tai Chi Gong eller lignende) hver gang, og siden mange har det \"gamle\" klokkeslettet godt innarbeidet, begynner den langsomme formen ca. kl.1800.  \n\\- P\u00e5 grunn av kapasitet er det bare adgang for de som kan f\u00f8lge hele den langsomme formen. Dette h\u00e5per vi \u00e5 kunne endre p\u00e5 etter hvert.  \n\\- Treningen avpasses etter hva det er plass - og hvem som er - stede, men vil fortsatt basere seg p\u00e5 Tung-familiens former av t'ai chi ch'uan, f\u00f8rst og fremst den langsomme formen av Yang t'ai chi ch'uan slik den videref\u00f8res av medlemmer av familien Tung, samt Tung-familiens egen langsomme form, slik den undervises av mester Tung Kai Ying og hans n\u00e5v\u00e6rende elever.  \n  \n**Velkommen\\!\\!**  \n\n**MER INFORMASJON??**  \nHvis det etter at du har lest gjennom denne siden fremdeles er noe du vil sp\u00f8rre om, kan du ringe 90063387 eller 97504806.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "512d3bf2-9f8f-47bc-ae44-edb243bc8ff4"}
+{"url": "https://www.dinside.no/motor/norges-nye-drommebil/66026385", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00435.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:22:54Z", "text": "# Pr\u00f8vekj\u00f8ring:\u00a0Mercedes-Benz All-Terrain\n\n## Norges nye dr\u00f8mmebil\n\nSjelden har en bil v\u00e6rt s\u00e5 ideell for norske forhold. For dem som har r\u00e5d. Vi har pr\u00f8vekj\u00f8rt nye Mercedes-Benz All-Terrain.\n\n\n\n16\\. desember 2016 kl. 15.00\n\n  Paal Kvamme  \n\nDet tok sin tid. Nesten 20 \u00e5r etter at Audi og Volvo lanserte A6 Allroad og XC70, dilter Mercedes-Benz etter. For f\u00f8rste gang i historien har E-klassen f\u00e5tt en barskere, drittveivennlig storebror.\n\n## Til topps i Alpene\n\nAll-Terrain er \u00e5rsaken til at vi er i de \u00f8sterrikske alper denne desembermorgenen, s\u00f8rpe forkj\u00f8let, og blendet av morgensolen som lakkerer Tyrols fjelltopper lakserosa. Det er vindstille og et par minusgrader. Foran oss ligger en sn\u00f8fylt fjellvei som krongler seg mot toppen av fjellpasset Timmelsjoch, 2509 meter over havet. Veien er stengt for vanlig trafikk, og de lange, raske strekkene, avbrutt av knivskarpe svinger, er dekket av is og sn\u00f8. Det er bare \u00e5 gi gass.\n\n## Mercedes-Benz All-Terrain er en skikkelig fjellgeit\n\nVillmarksversjonen skal r\u00f8ske opp E-klassens noe gr\u00e5h\u00e5rete image. All-Terrain er h\u00f8yere, r\u00f8ffere, og har firehjulstrekk og luftfj\u00e6ring som standard. De mest fremtredende visuelle forskjellene er en SUV-aktig grill og skjermbuer i plast.\n\n**Bilen er 29 millimeter h\u00f8yere enn den vanlige stasjonsvognen. I tillegg vil luftfj\u00e6ringen, som p\u00e5 mercedesspr\u00e5k heter Air Body Control, \u00f8ke h\u00f8yden 20 millimeter, avhengig av fart og valgt program.**\n\nKjerra har bakkeklaring p\u00e5 15,6 centimeter, og muligheter for \u00e5 kj\u00f8re opp motbakker med inntil 45 graders helling.\n\n\n\n## Mye til felles med nye E-klasse\n\nAll-Terrain er nemlig s\u00e5 norgesvennlig at den omtrent kunne kommet med geitostholder, setetrekkk i hardangers\u00f8m og Edvard Griegs \u00abMorgenstemning\u00bb som fast innslag p\u00e5 stereoen. Dette er hytteglade nordmenns v\u00e5te dr\u00f8m: En stor premiumbil (slik at naboen blir misunnelig), med firehjulstrekk og litt r\u00f8ffere image (slik at folk tror du er mer sporty enn tilfellet er) som er sv\u00e6rt romslig - med 670 liters bagasjerom gruser den konkurrenter som Audi A6, BMW 5-serie, Volvo V90 og Skoda Superb.\n\n**Ikke overraskende har All-Terrain veldig mye til felles med \u00e5rets nye E-klasse, som allerede har f\u00e5tt fantastiske kritikker.**\n\nN\u00e5r neste \u00e5rs kvote p\u00e5 400 biler begynner \u00e5 piple inn over norskegrensen i mars, vil den nye toliters dieselfireren med 194 hestekrefter ligge under panseret. Med et dreiemoment p\u00e5 400 newtonmeter er den kjekk nok, akkurat fyrrig nok til at den ikke f\u00f8les undermotorisert. En st\u00f8rre dieselsekser er ogs\u00e5 p\u00e5 gang.\n\n## Kun diesel\n\nNoen milep\u00e6l i bilismens evolusjon er All-Terrain defintivt ikke. Istedet har tyskerne finpusset en gammel, slitesterk oppskrift. 194-hesteren - for \u00f8vrig Mercedes\u00b4 f\u00f8rste dieselmotor laget helt i aluminium - har et oppgitt forbruk p\u00e5 bare noen dr\u00e5per over halvliteren, og CO2-utslipp p\u00e5 137-139 g/km.\n\n**Mens den vanlige E-klassen kan f\u00e5s med b\u00e5de diesel- og bensinmotor, m\u00e5 bensinglade All-Terrain-fans forel\u00f8pig g\u00e5 skuffet hjem fra forhandleren. \u00c5rsaken? Det enorme, bensinglade amerikanske markedet er ganske enkelt ikke interessert i en bil som lander midt mellom personbil og SUV.**\n\nNorske lommeb\u00f8ker kunne nok h\u00e5pet at All-Terrain dukket opp som bensinhybrid, som allerede finnes i E-klassen. Men denne l\u00f8sningen er kun bakhjulsdrevet, og det hadde jo v\u00e6rt litt teit i en fjellfant som dette.\n\n## Selvkj\u00f8rt er velkj\u00f8rt\n\nBilen kommer utelukkende med nitrinns automatkasse. At den ikke blir levert med tradisjonelt manuelt gir, er rett og slett en forutsetning for at alle de ulike sikkerhetssystemene skal fungere.\n\n**Og de er det nok av - if\u00f8lge Mercedes-Benz har bilen det mest intelligente kj\u00f8reassisentsystemet som er \u00e5 f\u00e5 kj\u00f8pt i dag.**\n\nBilen gj\u00f8r sitt for \u00e5 eliminere en av de store farene i trafikken - meg og deg. Et utall fiffige assistenter gj\u00f8r at bilen styrer gass, brems og svinging i inntil 130 km/t.\n\nSkulle du synes det er et ork \u00e5 skifte fil, gj\u00f8r bilen det gjerne for deg. Dytter du p\u00e5 blinklyshendelen i to sekunder, sjekker bilens mange kamera om kysten er klar, s\u00e5 svinger den selv over i neste fil. Akkurat denne funksjonen m\u00e5 nordmenn se langt etter dette - lovverket er enn\u00e5 ikke p\u00e5 plass i Norge.\n\nI stedet kan nordmenn kanskje glede seg over at bilen kan parkere seg selv, uten at du er om bord. Det hele er ekstrautstyr, og styres selvsagt fra en app i smarttelefonen din. Faktisk trenger du ingen n\u00f8kkel for \u00e5 verken \u00e5pne eller kj\u00f8re bilen, denslags fikser smarttelefonen for deg.\n\nOg skulle bilen skj\u00f8nne at en kollisjon er uunng\u00e5elig, lager den en skarp lyd like f\u00f8r sammenst\u00f8tet - denne skal f\u00e5 muskulaturen i \u00f8ret til \u00e5 trekke seg sammen, slik at kollisjonen blir mindre skremmende.\n\n## Bond-f\u00f8lelsen\n\nSn\u00f8en spruter mens piggfrie vinterdekk klorer seg fast i motbakkene, bilen skrenser mildt i de knivskarpe svingene f\u00f8r dekkene tygger tak og skubber oss videre oppover den avstengte fjellveien. Vi f\u00e5r litt James Bond-f\u00f8lelse av hele opplevelsen, men det skal vise seg at vi ikke er f\u00f8rstemann: veien ble brukt som location for den siste Bond-filmen, \u00abSpectre\u00bb.\n\n\n\nFremkommeligheten oppover de \u00f8sterrikske fjellveiene er s\u00e5 udramatisk at vi sitter der og lurer p\u00e5 om det er bilen som er fantastisk eller om l\u00f8ypen ikke er spesielt krevende.\n\n**Svaret kommer p\u00e5 vei ned igjen. Underlaget er glatt som en bobsleighbane. Vi sklir flere ti-metre b\u00e5de her og der, men selv det f\u00f8les udramatisk.**\n\nAll-Terrain oppleves som trygg, st\u00f8dig og sv\u00e6rt, sv\u00e6rt komfortabel - nesten uansett underlag. Den er romslig, velkj\u00f8rende, har h\u00f8y luksusf\u00f8lelse og ditto fremkommelighet. \u00c5 skulle finne noe negativt er jammen ikke lett.\n\nMen dieselmotoren er fremdeles godt h\u00f8rbar under belastning. Heller ikke navigasjonen er lytefri: Ut av det bl\u00e5 f\u00e5r vi plutselig beskjed om \u00e5 ta en meningsl\u00f8s U-sving, et annet sted glipper navi-systemet p\u00e5 en sv\u00e6r rundkj\u00f8ring. Det er ikke imponerende for en kostbar bil som enn\u00e5 ikke er kommet p\u00e5 markedet. Og som vil koste s\u00e5 det svir.\n\n|                      |                        |\n| -------------------- | ---------------------- |\n| VERSJON              | E 220 d 4MATIC         |\n| Motor:               | 2.0 R4 Diesel          |\n| Girkasse:            | Aut 9G-TRONIC          |\n| Slagvolum:           | 1950 ccm               |\n| Effekt - o/min :     | 194 hk / 3.800         |\n| Dreiemoment - o/min: | 400 Nm/1.600-2.800     |\n| 0-100 km/t:          | 7,7 sek.               |\n| Toppfart:            | 235 km/t               |\n| Forbruk:             | 0,46-0,42 l/mil \\*)    |\n| CO2-utslipp:         | 137-139 g/km \\*)       |\n| Tankvolum:           | 80 liter               |\n| L/B/H:               | 493.3/185,2/150,4 cm   |\n| Akselavstand:        | 293,9 cm               |\n| Drevne hjul          | firehjulsdrift         |\n| Dekkdimensjon:       | 225/55/19              |\n| Bagasjerom:          | 640 liter              |\n| Egenvekt:            | 1920 kg.               |\n| Hengervekt:          | N/A                    |\n| Pris fra kr:         | 700.000 + kr (estimat) |\n\n## Saftig prislapp\n\nMens basisprisen p\u00e5 en vanlig E-klasse stasjonsvogn er rundt 600.000 kroner, er All-Terrain antatt \u00e5 koste s\u00e5vidt over 700.000 kroner - det samme som en Audi A6 Allroad. Det er mye penger - men du f\u00e5r faktisk mer enn bare h\u00f8yere bakkeklaring og plastbeskyttere p\u00e5 skjermene. Blant annet er firehjulstrekk, luftfj\u00e6ring og st\u00f8rre hjul standard p\u00e5 villmarkssversjonen, det samme er utstyr tilsvarende Avantegarde-pakken.\n\n**I tillegg m\u00e5 du klaske minst 100.000 kroner i bordet hvis du vil spekke bilen med the usual suspects - skinn, glassoltak, de frekkeste multimediesystemene osv. Da snakker vi fort 850.000 kroner.**\n\nSamtidig b\u00f8r ingen tvile p\u00e5 nordmenns vilje til \u00e5 vrenge lommeboken for h\u00f8ye biler med trekk i hvert hj\u00f8rne: 54 prosent av kundene som ifjor kj\u00f8pte en ny V70, valgte XC70-versjonen. Hos Audi er tallet enda h\u00f8yere: If\u00f8lge Opplysningsr\u00e5det for veitrafikken var 62 prosent av A6-ene som ble solgt i Norge i 2015, en Allroad.\n\n\n\nSelv om de fleste kundene neppe vil \u00e5 ta bilen med p\u00e5 h\u00f8yere fjelltopper enn fortauskanten utenfor polet p\u00e5 Frogner.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "586eeb84-303e-43f1-aef6-fa24bc245bf9"}
+{"url": "https://www.barneblikk.no/2019/02/fra-a-bysses-i-sovn-til-a-sovne-i-egen-seng/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00229.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:13:53Z", "text": "     \n# Fra \u00e5 bysses i s\u00f8vn, til \u00e5 sovne i egen seng\\!\n\nby Barneblikk | 28. februar 201928. februar 2019 \n\n\n\nTenk at for bare noen uker siden m\u00e5tte jeg bysses i s\u00f8vn hver eneste natt. Og den siste tiden v\u00e5knet jeg ogs\u00e5 utallige ganger da mamma eller pappa forsiktig fors\u00f8kte \u00e5 legge med ned i sprinkelsengen min. Oftere og oftere ble gr\u00e5t en del av leggingen, s\u00e5 vi forsto vel alle mann at det var p\u00e5 tide med en forandring. Som nevnt i forrige innlegg er fremgangsm\u00e5ten vi landet p\u00e5 inspirert av den fantastiske helses\u00f8steren lillemini og s\u00f8vnterapaut Caroline Lorentzen.\n\nDere som har fulgt meg en stund vil kanskje kjenne igjen det jeg skriver n\u00e5 fra et tidligere innlegg\\! Men jeg synes det er s\u00e5 viktig at det kan ikke sies for ofte. For vet dere hva jeg mener er de tre viktigste tingene mammaer og pappaer trenger med en baby i hus? Jeg kaller det MOT \u2013\u00a0en forkortelse for\u00a0magef\u00f8lelse, oppmerksomhet og t\u00e5lmodighet. Spesielt de gangene ting er litt utfordrene, eller n\u00e5r man skal gj\u00f8re endringer, er mammaer og pappaer\u00a0helt avhengig av\u00a0disse tre. Magef\u00f8lelsen som forteller dere hva som er det riktige for akkurat deres\u00a0baby \u2013 husk at det er dere som kjenner oss best. Oppmerksomheten som hjelper dere med\u00a0\u00e5 tolke og forst\u00e5 v\u00e5re signaler,\u00a0samtidig som vi opplever at vi\u00a0blir sett og h\u00f8rt, noe som f\u00f8rer til trygghet. Og t\u00e5lmodigheten, den er redningen deres i s\u00e5 mange situasjoner, dere puster med magen og gir ikke opp.\n\nDu lurer vel kanskje p\u00e5 hvordan vi gikk frem for \u00e5 endre p\u00e5 en rutine som var s\u00e5 innarbeidet og etablert? Ja, for det er neimen ikke s\u00e5 lett\\! La oss begynne med den siste timen f\u00f8r leggetid. Da roer vi helt ned her i huset. Lekene med masse lyd og lys (som er skikkelig kule\\!) legges bort, og vi koser oss sammen med rolig lek og mye n\u00e6rhet. Noen ganger bygger vi duplo, eller leker med togbanen \u2013 og ofte leser vi bok og synger sanger.\n\nDeretter gjennomf\u00f8rer vi de faste kveldsrutinene\\! Disse har mamma og pappa v\u00e6rt n\u00f8ye med at skal v\u00e6re de samme som tidligere. Det er jeg glad for, det er trygt og kjent. I tillegg til at de fremdeles fungerer godt for meg. Det var innsovningsrutinene vi trengte \u00e5 endre. For istedenfor at mamma og pappa g\u00e5r rolig rundt i rommet og synger nattasang, for s\u00e5 \u00e5 legge meg ned akkurat f\u00f8r jeg sovnet tungt og godt, skulle jeg n\u00e5 bli lagt rett i sengen min. Jeg var litt usikker p\u00e5 hva jeg syntes om det, men med tanke p\u00e5 hvordan leggesituasjonen hadde utviklet seg den siste tiden var det nok n\u00f8dvendig.\n\n\n\nP\u00e5 rommet mitt hadde mamma satt frem en ny leselampe p\u00e5 det lille bordet hvor vannflasken min pleier \u00e5 st\u00e5. Og ved siden av vannflasken l\u00e5 det en bok. Den lignet ikke p\u00e5 b\u00f8kene jeg liker \u00e5 lese, s\u00e5 det var nok en voksenbok. Ved siden av bordet st\u00e5r det en liten stol. Den er egentlig min, men mamma hadde visst tenkt til \u00e5 l\u00e5ne den. Helt greit for meg, jeg er glad i \u00e5 dele\\! Som oftest i alle fall..\n\nEtter at jeg hadde f\u00e5tt kveldspupp og pusset tenner, sang mamma en nattasang for meg samtidig som vi gikk inn p\u00e5 soverommet mitt. Et kyss i panna, en nattakos \u2013 og vips s\u00e5 havnet jeg i sengen min. Mamma satte seg ned i stolen min og tittet ned i boken sin. Jeg spratt opp og sto i sprinkelsenga og tittet bort p\u00e5 henne. Jeg hoppet og lo litt, for jeg hadde ikke helt forst\u00e5tt at tanken var at jeg skulle sove.\n\nSkal jeg sove n\u00e5?\\! Nei, det ville jeg ikke\\! Da jeg forsto det ble jeg til \u00e5 begynne med litt lei meg \u2013 og ganske sint\\! Ja, du kan tro jeg protesterte. Mamma pustet med magen, lot meg protestere en liten stund, og s\u00e5 kom hun bort til meg. Hun satte seg ved siden av sengen og spurte om jeg synes det var vanskelig, og fortalte meg at hun skulle v\u00e6re der og passe p\u00e5 \u2013 helt til jeg sovnet godt p\u00e5 egenh\u00e5nd. Hun la meg ikke ned. Hun lot meg st\u00e5 der i sprinkelsenga akkurat som jeg ville. S\u00e5 str\u00f8k hun meg p\u00e5 ryggen. Det var trygt og godt.\n\nAller f\u00f8rst ble jeg enda litt mer lei meg, men etter en liten stund roet jeg meg ned. Da satte mamma seg i stolen igjen og leste i boken sin. Og s\u00e5nn fortsatte det. Jeg trengte noen runder med tr\u00f8st den f\u00f8rste kvelden. Jeg trengte \u00e5 f\u00e5 lov til \u00e5 protestere litt \u2013 for det var jo ikke dette jeg var vant til. Og mamma tr\u00f8stet meg n\u00e5r jeg trengte det \u2013 men tok meg aldri opp av sengen. Det kan godt tenkes at det fungerer bedre for noen, men mamma og pappa visste fra tidligere at jeg ikke taklet det spesielt godt. De sa noe om at det kanskje ble uforutsigbart og vanskelig \u00e5 forst\u00e5 for meg. Jeg tror de hadde rett.\n\n\n\n1 time og 15 minutter tok det den f\u00f8rste dagen\\! Jeg gr\u00e5t en del, men hadde mange pauser hvor jeg tittet bort p\u00e5 mamma og fors\u00f8kte \u00e5 gj\u00f8re meg kjent med og trygg p\u00e5 situasjonen. Tenk at jeg la meg ned og klarte \u00e5 sovne helt selv\\! Og allerede dagen etter merket mamma og pappa stor forskjell. Til tross for litt protester synes de ikke det virket som om jeg var lei meg denne gangen. Jeg trengte ikke like mye tr\u00f8st og jeg brukte bare 25 minutter p\u00e5 \u00e5 sovne\\! De p\u00e5f\u00f8lgende dagene kunne jeg kanskje gr\u00e5te i et minutt eller to, og innsovningen tok alt fra 5 til 30 minutter.\n\nFra dag fem ble leggingen igjen en magisk tid for oss. Mamma gir meg fremdeles et kyss p\u00e5 panna og en nattakos, f\u00f8r hun legger med ned og finner frem boken sin. Da kan jeg sitte i sengen min og \u00absnakke\u00bb litt, f\u00f8r jeg er klar for \u00e5 legge med ned. Jeg har jo opplevd s\u00e5 mye i l\u00f8pet av dagen som jeg m\u00e5 fortelle litt om. S\u00e5 titter jeg bort p\u00e5 mamma og smiler til henne \u2013 da smiler hun tilbake\\! S\u00e5 holder vi p\u00e5 s\u00e5nn da \u2013 og smiler til hverandre \u2013 helt til jeg er klar for \u00e5 legge meg ned og bli tatt med til dr\u00f8mmeland.\n\nRundt midnatt v\u00e5kner jeg og f\u00e5r komme over i den store dobbeltsenga. Da er ikke sprinkelsenga god nok lenger, nemlig\\! Kanskje det blir den neste utfordingen? Men, en ting om gangen. \ud83d\ude42\n\nHar du noen sp\u00f8rsm\u00e5l? Send meg gjerne en melding p\u00e5 instagram eller facebook\\!\n\n\\-Victor, 11 m\u00e5neder\n\n  -  **May** sier:\n    \n    13\\. mars 2019, kl. 20:11\n    \n    Tusen takk for gode tips\\! Det reddet nattes\u00f8vnen h\u00e6r i huset\\! Har en liten en p\u00e5 7 mnd som ville puppes i s\u00f8vn og bare sove i dobbeltsengen. Har lest opp og ned p\u00e5 metoder for og f\u00e5 han til \u00e5 sovne av seg selv men har vell bare gitt opp. Men n\u00e5 er han p\u00e5 6 natten i egen seng, og protest seansen har g\u00e5tt ifra 1 time til 15 minutter \u2728\n    \n      -  **Barneblikk** sier:\n        \n        26\\. mars 2019, kl. 15:01\n        \n        \u00c5\u00c5 \u2013 S\u00c5 g\u00f8y \u00e5 h\u00f8re\\! Tusen takk for tilbakemelding \\<3 H\u00e5per det fremdeles g\u00e5r like bra for dere\\!\\!\n        \n  -  **T** sier:\n    \n    28\\. februar 2019, kl. 19:05\n    \n    Tusen takk for at du deler dette. Vi har ogs\u00e5 en p\u00e5 11  \n    Mnd som bysses eller vugges i s\u00f8vn. Hver kveld og natt tenker jeg p\u00e5 at vi m\u00e5 l\u00e6re han \u00e5 sovne selv snart. N\u00e5r jeg leste dette fikk jeg mye mer h\u00e5p om at det skal g\u00e5 bra. \ud83d\udc9c\n    \n  - \n  - \n  -  hjemme sammen med meg! \ud83d\udc76\ud83c\udffb Jeg pr\u00f8ver \u00e5 feire med en high five, men pappa er visst for opptatt av \u00e5 glise! \ud83d\ude04\ud83d\udc4b\ud83c\udffb #pappaperm\")\n  - \n  - \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c4b5d150-db51-4df0-bb2b-866d50a98e3a"}
+{"url": "https://www.kucintahandmade.com/dekorativnaja-pushka-svoimi-rukami", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00470.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:06:02Z", "text": "# Mange ideer for sm\u00e5bedrifter\n\nVi tilbyr \u00e5 vurdere et slikt uvanlig forretningsmulighet, som produksjon av modeller av gamle kanoner i 16-19 \u00e5rhundrer. Ved f\u00f8rste \u00f8yekast synes ideen absurd. Dette er imidlertid ikke helt sant.\n\nN\u00e5 vil de fleste bymenn ha en tomt med et landsted. Sv\u00e6rt mange mennesker \u00f8nsker \u00e5 pynte sitt nettsted. Noen fra enkle forfengelighet, at nettstedet var annerledes enn tilsvarende deler av naboer, noen elsker bare alt vakkert eller uvanlig. Den originale dekorasjonen av forstadsomr\u00e5det kan v\u00e6re dekorative gamle kanoner. De gir stedet et solidt og uvanlig utseende.\n\nGenerelt er deres form\u00e5l \u00e5 dekorere tomten, dekorasjonen, men de kan ogs\u00e5 brukes til \u00e5 starte fyrverkeri i ulike ferier. Fyrverkeri plassert i bagasjerommet - og hele publikum vil bli glad. Det viktigste er \u00e5 observere sikkerhetskrav n\u00e5r man bruker pyroteknikk, og ikke lede pistolfatet til nabohus.\n\nVirksomheten vil mest sannsynlig komme i store byer - hvor det er folk med store penger. I sm\u00e5byer kan produkter imidlertid finne sine kunder. Imidlertid hindrer ingen \u00e5 lage v\u00e5pen i en liten landsby, og selge dem til storbyer til mellommenn. Definitivt din kj\u00f8per finner du.\n\nVanligvis er modellens t\u00f8nne laget av metall - kobber, bronse, st\u00f8pejern, st\u00e5l. St\u00f8pejern er det vanligste og billigere materialet. Du kan imidlertid gj\u00f8re med andre materialer. Det er mulig \u00e5 lage en pistol fat av armert betong, og male den med svart maling. Det vil se ut som st\u00f8pejern, men kostnaden vil v\u00e6re flere ganger mindre. For grunnlaget for kofferten kan man ta et metallr\u00f8r eller en konvensjonell VVS-plast.\n\nKanonenes stamme i den mest primitive varianten er et vanlig tyggveggst\u00f8pejern, tett sveiset fra den ene enden. Det h\u00f8res selvf\u00f8lgelig ikke veldig vakkert, men essensen av produktet reflekterer.\n\nSelvf\u00f8lgelig er det bedre \u00e5 lage v\u00e5pen til virkelige prototyper - p\u00e5 Internett finner du mange tegninger av gamle kanoner. Utvilsomt \u00f8nsker enhver klient at en pistol skal se ut som ekte. Selv p\u00e5 et vanlig metallr\u00f8r er det mulig \u00e5 skape en ekstern avlastning av fatet slik at pistolen vil se ut som originalen.\n\nHvis du ikke bor langt fra metallurgiske anlegg, kan du kontakte dem direkte - du kan kutte ut hvilken som helst del av metall til de \u00f8nskede dimensjonene. Disse v\u00e5pen var som regel laget av st\u00f8pejern, men dette er ikke en forutsetning for \u00e5 skape en modell av en gammel kanon.\n\nDet gjenst\u00e5r \u00e5 st\u00f8pe en st\u00f8pejern d\u00f8r p\u00e5 en tre ramme (vogn), og produktet er klart. En trevogn vil bli produsert i et snekkerverksted - bare ha tid til \u00e5 ta ut. Noen problemer kan oppst\u00e5 ved fremstilling av trehjul, men spesialister vil ogs\u00e5 produsere dem uten vanskeligheter.\n\nEt sv\u00e6rt viktig problem er \u00e5 finne kunder og levere produktet. Det skal huskes at selv en liten metallstamme vil veie minst 100 kg.\n\nDet viktigste er at v\u00e5penene ikke blir stj\u00e5let for skrap, men dette er mer et problem for kj\u00f8peren, ikke produsenten. Hvis kanonen leveres p\u00e5 et sted der klienten bor hele \u00e5ret, er det usannsynlig \u00e5 bli stj\u00e5let. Det blir vanskeligere hvis tomten forblir uoverv\u00e5ket for vinteren. Men for et stykke betongtyver er det lite sannsynlig \u00e5 pozaryatsya.\n\nSiden produksjonen av gamle kanoner enn\u00e5 ikke er h\u00f8yt utviklet (mer presist, det er ikke utviklet i det hele tatt), er reklame for markedsf\u00f8ring av produkter ogs\u00e5 bra. Bruk reklame - i media, ved \u00e5 distribuere flygeblad, visittkort p\u00e5 gaten. God reklame vil fungere i hyttebyer, dacha kooperativer, den private sektoren i byen.\n\nI dag er markedsverdien av slike v\u00e5pen (med metallfat) fra 25 tusen rubler og over - alt avhenger av kvaliteten p\u00e5 ytelsen og st\u00f8rrelsen p\u00e5 produktet.\n\nI mangel av konkurranse kan du f\u00e5 et godt fortjeneste ved \u00e5 bli den f\u00f8rste produsenten av gamle kanoner i byen din.\n\nMer informasjon om denne ideen for \u00e5pning og drift kan f\u00e5s her.\n\nKanskje du er interessert i f\u00f8lgende forretningsid\u00e9er:\n\n## En gammel kanon med egne hender\n\nHva en ferie uten festlig fyrverkeri. Det vil v\u00e6re bra hvis en artilleri-volley lyder for f\u00f8dselsdagen til din mor eller bestemor. Og fremdeles er det nytt\u00e5r, forsvarer av Faderdagen, 8. mars og andre helligdager, eller du kan bare spille pirater. S\u00e5 hilsenpistolen i huset er n\u00f8dvendig.\n\nJeg foresl\u00e5r \u00e5 lage et gammelt skip pistol. Kanoner er lastet med vanlige kjeks. Derfor skal hovedverdien av arbeidet v\u00e5rt - den indre diameteren av pistolcylinderen v\u00e6re litt st\u00f8rre enn krakkens diameter. Jeg gir deg ikke st\u00f8rrelsen p\u00e5 en kanon - det avhenger av ditt \u00f8nske og muligheter.\n\n## For jobb trenger du:\n\n  - pistol fat\n  - un\u00f8dvendige aviser (eller tapeter)\n  - PVA lim\n  - gips\n  - sandpapir\n  - treblokker eller kryssfiner\n  - sag\n## Hvordan lage en kanon fra papier-mache\n\n1\\. Leter etter et passende fundament. Du kan ta r\u00f8ret fra en st\u00f8vsuger eller en tre spade fra en spade. Og best av alt - en konisk stamme fra salongbordet.\n\n2\\. For at fatet v\u00e5rt skal fjernes fra formen p\u00e5 slutten av arbeidet, pakker vi formen med en cellofanfilm.\n\n3\\. P\u00e5 skjemaet merker du lengden p\u00e5 pistolen og legger til ytterligere 2 centimeter p\u00e5 begge sider.\n\nVi begynner \u00e5 lime inn skjemaet med papir. Du kan ta un\u00f8dvendige aviser, og hvis det er bakgrunnsbilder, blir det enda bedre. Klipp papiret i strimler 4-5 cm brede og begynn \u00e5 lime skjemaet. For arbeid bruker vi flytende lim PVA eller tapetpasta. Vi pr\u00f8ver \u00e5 limes jevnt, uten folder. Etter 5-6 lag lar vi stammen t\u00f8rke ut. Og s\u00e5 limes vi til en tykkelse p\u00e5 1 cm. For st\u00f8rre likhet med en ekte pistol, vil vi pr\u00f8ve \u00e5 gi stammen en konisk form.\n\n4\\. N\u00e5r fatet n\u00e5r \u00f8nsket tykkelse, la den t\u00f8rke helt. For \u00e5 oppn\u00e5 en jevnere overflate bruker vi tregips. Etter at kittet er t\u00f8rt, fjerner vi feilene i arbeidet v\u00e5rt med sandpapir.\n\n5\\. Ved hjelp av tynne strimler av papir, danner vi belter og felger. Og igjen syr vi. Beskj\u00e6r overfl\u00f8dig papir, fjern forsiktig fatet fra formen.\n\n6\\. Et viktig element i stammen er trunnion - de holder bagasjen p\u00e5 vognen og m\u00e5 v\u00e6re \"sterk\". De kan gj\u00f8res av tre og limes inn i hull som kuttes i kofferten.\n\n7\\. V\u00e5r fat er nesten klar. Det gjenst\u00e5r bare \u00e5 male det. Du kan male med hvilken som helst maling. Jeg malet med aerosolmaling fra boksen. Slike maling og legger seg mer jevnt og t\u00f8rker raskere, selv om den har en skarp lukt, s\u00e5 gj\u00f8r det bedre p\u00e5 gata.\n\n8\\. Det er p\u00e5 tide \u00e5 tenke p\u00e5 v\u00e5penets kampmuligheter, eller rettere sagt, m\u00e5tene \u00e5 lade det p\u00e5.\n\nSom prosjektil vil vi bruke kjeks. Som du vet, skyter de, n\u00e5r en h\u00e5nd holder en cracker, og en annen trekker strengen. H\u00f8yre h\u00e5nd, vi vil trekke, og venstre h\u00e5nd skal erstatte stammen. For \u00e5 gj\u00f8re dette m\u00e5 du komme opp med en l\u00e5semekanisme, eller en lukker.\n\nHvis du bestemmer deg for \u00e5 lade pistolen gjennom t\u00f8nnen, som de ble belastet i gamle dager, er det n\u00f8dvendig \u00e5 s\u00f8rge for at prosjektilet ikke trekkes ut med tauet. For \u00e5 gj\u00f8re dette, p\u00e5 baksiden av fatet, inne i sirkelen limer vi skulderen (liten kant), som ikke vil la krakkeren komme seg ut n\u00e5r vi trekker strengen.\n\n9\\. Hvis du vil laste en kanon fra baksiden, \"tilstand\" en del av fatet, m\u00e5 du sette bolten. Denne metoden reduserer pistolens lastingstid og gj\u00f8r det mye lettere. Men for dette er det n\u00f8dvendig \u00e5 vise oppfinnende evner.\n\nI min pistol er bolten gjort p\u00e5 prinsippet om en krok, som er festet til enden av fatet i den ene enden, mens den andre er festet til skinnen, som er p\u00e5 motsatt side. Mens du arbeider ordentlig.\n\nOg fortsatt veldig viktig r\u00e5d. Til min mor ikke skjelle eller tvunget til \u00e5 rydde opp p\u00e5 rommet etter volley salutt, kan du oppgradere cracker: Fjern beskyttelsespapiret forsiktig og forsiktig helle innholdet i kjeks (konfetti) i avfall kurven. Effekten av skuddet vil bli bevart (selv en r\u00f8ykfylt sky vil bli), men det blir mindre eller ingen s\u00f8ppel.\n\n10\\. N\u00e5 om vognen.\n\nLafet kan limes av tre barer - det vil v\u00e6re mer troverdig og p\u00e5litelig, for dette trenger vi en sag. Men dette er en plagsom forretning. La oss se hva som kan erstatte treet.\n\nTa b\u00f8lgepapp. Det er bedre hvis tolags faller. I henhold til bagasjerens dimensjoner, vil vi markere ca. lag av papp og lim dem sammen. Det er \u00f8nskelig \u00e5 velge pappa slik at korrugeringsretningen ikke stemmer overens. Dette vil \u00f8ke styrken p\u00e5 vognen. N\u00e5r arbeidsstykket n\u00e5r en tykkelse p\u00e5 4-5 cm, gj\u00f8r en endelig kutt av delene av vognen og lim den sammen. P\u00e5 styrken av vognen, ikke bekymre deg - h\u00e5ndverkere lager m\u00f8bler fra slike emner.\n\nFor skj\u00f8nnhet limer vi den med papir med en trestruktur.\n\n11\\. Og til slutt samler vi kanonen. Vi kobler fatet med vognen. Vi legger den p\u00e5 trunnene i sporene og er sikre (du kan bruke en pute av papp, eller du kan ganske enkelt lime den inn).\n\n## Dekorativ pistol med egne hender\n\nBM var stille, beklager hvis det allerede var\n\n### 26 kommentarer\n\nliga av turners: vi tar en blank og sl\u00e5 70% av massen i chips\\!\n\nJeg er ikke en turner, men jeg gr\u00e5t nesten og s\u00e5 p\u00e5 en slik oversettelse av produktet.\n\nKanon med egne hender. Du trenger:  \n\n\\-sin fabrikk for produksjon av v\u00e5pen\n\nVel, hvis denne dritten faller under definisjonen av skytev\u00e5pen, s\u00e5 er det 223 h 1 yuk\n\n1\\. Ulovlig produksjon, endring eller reparasjon av skytev\u00e5pen, deres hoveddeler (med unntak av skytev\u00e5pen med begrenset nederlag), samt ulovlig produksjon av ammunisjon -\n\nskal straffes med fengsel for en periode p\u00e5 tre til fem \u00e5r med en b\u00f8de p\u00e5 hundre tusen til to hundre tusen rubler eller i den d\u00f8mte personens l\u00f8nn eller annen inntekt i en periode p\u00e5 seks m\u00e5neder til ett \u00e5r.\n\n## Dekorativ pistol med egne hender\n\nKammerat Noble PiterATS - Panzerfaust 60 (papp, plast.)\n\nKammerat Noble Zborekp - metall, papp, plast.\n\nKammerat Noble Tomek1311 - full metall\n\nMr Bad - polystyrenskum, lim, aviser (hjul fra den gamle vognen)  \n\nKammerat Noble Grejzen - full metall pistol a la PaK 36  \n\nMateriale -shlangi h\u00f8yt trykk (inne i vevet), kledd p\u00e5 hverandre, de knivkanter er avrundet og alle overstr\u00f8ket lag kaldsveising, slipes og males.\n\nP\u00e5 min layout er det mulig \u00e5 trekke ut en sjekk og stiftet vil sprette til 110 grader - inne er det en fj\u00e6r som strekkes, noe som klemmer en del av braketten.\n\nOg noe fra forrige \u00f8yeblikk.  \nKammerat Noble Grejzen - MG-42 (Laget av de mest enkle verkt\u00f8yene.)  \n  \nMer her:  \nhttp://www.forum.mysliwce.pl/prawie-jak-mg-42-t-2.html\n\nKammerat Noble Endi66 - MG-42 (fullmetall)\n\n## Hvordan lage et skip kanon med egne hender?\n\n#### Se alle bildene\n\nVanligvis, n\u00e5r du oppretter en modell av en seilb\u00e5t, er standard trunker installert - hvis en plast sett. Men det skjer at det av en eller annen grunn ikke passer til standardstammen, eller det er behov for \u00e5 lage trunks n\u00e5r du bygger en modell fra bunnen av eller hvis du jobber med papp. Den f\u00f8rste tanken p\u00e5 \u00e5 bes\u00f8ke dette kurset er \u00e5 helle. Men dette etter min mening lenge, og du m\u00e5 ha minst litt ferdighet i \u00e5 jobbe med silikon, etc. Derfor krever et av alternativene mindre arbeidskraft og er raskere.\n\nFor \u00e5 lage verkt\u00f8y trenger vi: tr\u00e5d Profilering 0,4 mm og 0,25 mm (100r begge spoler.), Skrive pinnene (25p paknings 150 stk.) Standard emnet 4 funtovki, n\u00e5l fil, CA og PVA klebemiddel (tilgjengelig. clerical).  \n  \nF\u00f8lgelig er arbeidsstykket tett s\u00e5ret p\u00e5 pinnen, og vi f\u00e5r grunnlaget for den fremtidige pistolen. Som vi ser er keglen tilstede.  \n.  \nN\u00e5 trekker vi ut tappen og endene er impregnert med CA (kontaktlim - \u00f8yeblikket hos vanlige personer). Etter at limet t\u00f8rker, grind endene p\u00e5 neglfilen. Bor boringen av kofferten. N\u00e5 er det vingardens tur. vi gj\u00f8r det fra samme pinne, eller rettere fra hatten. Vi biter av bokorezami ikke veldig lenge, ellers vil det v\u00e6re vanskelig \u00e5 bore et hull under trunnion.  \n  \nVi setter inn i hullet fra pinnen i breech-delen av v\u00e5r fremtidige pistol og drypper litt CA for \u00e5 fikse det. Gj\u00f8r n\u00e5 forsterkningsringen, de som du forstod av ledningen. For enkelhets skyld utf\u00f8rer jeg \u00f8yeblikkelig 4 emner eller mer, avhengig av stammenes st\u00f8rrelse. En blank 0,4 mm. p\u00e5 breech og 3 arbeidsstykker p\u00e5 0,25 mm.  \n  \nVi legger en ledning p\u00e5 0,4 mm p\u00e5 breechblokken og ringer. P\u00e5 ledningsdr\u00e5pen kan CA v\u00e6re rikelig - overskuddet straks promakivaem bomullspinne. Deretter biter du overfl\u00f8dig med de vanlige manicurepincettene. Det faktum at det viste seg ikke flush er ikke forferdelig, litt senere vil vi fikse alt.  \n  \nGj\u00f8r det samme med de andre provolochkami.Mesto grensesnitt ledningene b\u00f8r v\u00e6re p\u00e5 samme sted hvor limet s\u00f8m pistol blanks, dvs. p\u00e5 samme linje langs fat - dette er ikke et perfekt stykke vil v\u00e6re bunnen. Etter ringenes fellespunkt graver vi i CA og etter t\u00f8rking t\u00f8rker den i filigran av neglelfilen - vi f\u00e5r n\u00f8yaktige avrundinger.  \n  \nLag et hull (bor 0,8 mm) under stiften og sett inn alle tuja pin i den. Vi fikser det sentrale Asia, biter av overskudd og polerer kantene, maler det til din smak.  \n  \nI gjennomsnitt tar en koffert meg fra 15 til 20 minutter. S\u00e5ledes, hvis du ikke er forn\u00f8yd med koffertene p\u00e5 modellen av en eller annen grunn, eller du har en skrapeoppbygging, s\u00e5 kan koffertene gj\u00f8res selv og ganske billig og raskt.\n\n## Hjemmelaget skytepistol for \u00e5 spille soldater\n\nJeg samlet denne pistolen fra et stykke tinn, v\u00e5r, stang og r\u00f8r fra antennen til den gamle radioen.  \nMin s\u00f8nn liker soldater og milit\u00e6rt utstyr, og i min barndom bygget jeg mange slike leker, s\u00e5 jeg bestemte meg for \u00e5 gj\u00f8re for ham  \nfavoritt leket\u00f8y av barndommen min.  \nDet er ikke vanskelig \u00e5 montere pistolvognen - bruk et stykke av en trepinne s\u00e5ret skr\u00e5t.  \nJeg fikk et hjulpar ved et uhell - s\u00f8nnen min og jeg fant henne p\u00e5 vei fra barnehagen. S\u00e5, \u00e5 ha pierced med et lite hull,  \nJeg utstyrt vognen med hjul.  \nSom en offisiell del (elektronikk elskere vil umiddelbart gjenkjenne reservedel) Jeg brukte en h\u00f8yfrekvente kontakt fra antennekabelen, nemlig  \nKampen v\u00e5ren hviler mot den.  \nT\u00f8nnen med en strikker laget av den siste koblingen til glidende antennen er festet p\u00e5 vognen av tinnestrimler. Fra samme blikk er kuttet og  \nskjold instrument. For sikkerhet og skj\u00f8nnhet sjekket jeg og b\u00f8yde alle kantene av tinnet.  \nUtl\u00f8sermekanismen er laget ganske enkelt - en b\u00f8yd metallstrimmel og et spor i treet og et stykke ledning.  \nSkudd denne pistolen, som du allerede gjettet, av noen subcaliber elementer  \nmens testene viste et godt utvalg og n\u00f8yaktighet av brann.  \nN\u00e5 er det et sp\u00f8rsm\u00e5l om sm\u00e5 - \u00e5 samle inn et annet slikt v\u00e5pen og \u00e5 arrangere en kamp med s\u00f8nnen p\u00e5 teppefeltet.\n\nHele prosessen med \u00e5 montere denne pistolen kan du se p\u00e5 videoen.  \n\n## Kreativt prosjekt \"Dekorativ kanon\"\n\nListe over kilder som brukes......................................................... 29\n\n1.1.Obosnovanie utvalg av produktet.\n\nTreutskj\u00e6ring fulgte alltid den hviterussiske trearkitekturen og var mest utbredt der det var passende forhold. Utviklingen ble tilrettelagt av enkel behandling og tilgjengelighet av materialet, tilgjengeligheten av dyktige mestere, rike tradisjoner. Hvor mange fine eksempler p\u00e5 trearkitektur og kunstnerisk kreativitet v\u00e5re forfedre igjen\\! I mange museer i v\u00e5rt land er produktene fra gamle mestere lagret, som ved hjelp av en sag, en \u00f8kse og en meisel skapte unike arkitekturverk og sk\u00e5ret innredning.\n\nByggingen av nye byer og landsbyer, kirker og klostre, festningsforsvar krever mange spesialister innen behandling av tre. Hele kooperativ av t\u00f8mrere, snekkere, skar gikk fra by til by, fra landsby til landsby, hvor hender, arbeid og talent for \u00e5 skape fantastiske verk av arkitektur, bolig og livs utsmykket utskj\u00e6ringer.\n\nTalent av de hviterussiske folket, dens iboende sans for skj\u00f8nnhet og harmoni det mulig \u00e5 skape et dypt originale verk bidratt til oppblomstring av l\u00f8fte- og h\u00f8y kunst av folk arkitektur og huset innredning.\n\nSiden antikken har folk ved hjelp av et enkelt instrument kuttet ut av trevolumet skulpturelle produkter. Disse var avguder og andre ikoniske figurer, m\u00f8bler og redskaper, og woodcarving fant bred applikasjon i trearkitektur, og gjorde suvenirer, leker, brukstjenester. Dessverre er treet et kortlivet materiale. Branner, naturkatastrofer, kriger, mange stoppet for \u00e5 redde gamle pr\u00f8ver av folkekunst, men det vi har arvet fra tidligere mestere, og som skaper v\u00e5re dyktige samtidige, m\u00e5 vi n\u00f8ye bevare, \u00e5 overf\u00f8re til fremtidige generasjoner de nasjonale tradisjoner hviterussiske folk.\n\nTre for meg er det mest tilgjengelige materialet, som gir en bred mulighet for kreativ aktivitet i produksjonen av et originalt dekorativt og anvendt produkt under forholdene til en skoleverksted.\n\nTenker p\u00e5 prosjektet, bestemte jeg meg for \u00e5 lage en souvenir dekorativ kanon fra tre, som kan dekorere interi\u00f8ret p\u00e5 rommet mitt eller en utstilling av kunst og h\u00e5ndverk i skolen.\n\nVed \u00e5 starte utviklingen av prosjektet satte jeg et m\u00e5l:\n\n\u00e5 utvikle og produsere en vakker suvenir fra tre.\n\nMens jeg jobbet med prosjektet, l\u00f8ste jeg f\u00f8lgende oppgaver:\n\n\u00e5 utvikle \u00f8konomisk, teknologisk, sterk og p\u00e5litelig design av dekorative og anvendte produkter fra tre;\n\n\u00e5 utvikle en ukomplisert teknologisk produksjonsprosess basert p\u00e5 den studerte teknologien for treforedling med bruk av verkt\u00f8y og apparater som er tilgjengelige i skoleverkstedet;\n\nLag produktet i henhold til den utviklede tekniske dokumentasjonen i en begrenset periode\n\nBegrunnelse av valg av design\n\nJeg vil analysere utformingen av souvenirpistolen basert p\u00e5 utseendet sitt, overholdelse av de grunnleggende prinsippene for design: styrke, p\u00e5litelighet, manufacturability, estetikk og \u00f8konomi.\n\nFordelene ved designet inkluderer:\n\nvakkert utseende;\n\nmulighet for \u00e5 endre skjemaet;\n\nstyrke og p\u00e5litelighet av strukturen;\n\nTilgjengelighet av materialer, verkt\u00f8y og maskinverkt\u00f8y\n\nUlempene med designet vil b\u00e6re:\n\nekstra kostnader for materialer og tid for \u00e5 snu pistolens og fatets fat;\n\nUtilstrekkelig fabrikasjonsevne og \u00f8konomi i konstruksjonen p\u00e5 grunn av komplikasjonen ved montering p\u00e5 grunn av bruk av et relativt stort antall deler (8 stykker).\n\nI mitt design pr\u00f8vde jeg \u00e5 holde de merkede fordelene, for \u00e5 eliminere de identifiserte manglene.\n\nBruken av trebasert materiale alene s\u00f8rger for god limstyrke, og muligheten for dekorativ etterbehandling av produktet ved \u00e5 brenne, male, carving.\n\nForholdet mellom h\u00f8yde og lengde p\u00e5 produktet (1: 2) gir produktet den n\u00f8dvendige harmoniske integriteten og kunstneriske fullstendighet.\n\nSom en dekorativ design av pistolens t\u00f8nne er det valgt en flattlinding, og for vognen - geometrisk carving p\u00e5 den malte overflaten. Kontrast sammenligning av farge av elementer av en carving og en tre basis styrker oppfattelsen av et utsk\u00e5ret bilde.\n\nN\u00e5r du utvikler en tegning p\u00e5 stammen, som er et stilisert bilde av en blomst i form av en lilje, ble vertikal symmetri brukt. Jeg dekorerte vognen med geometriske utskj\u00e6ringer.\n\nBegrunnelse av valg av materialer\n\nValget av rasen ble utf\u00f8rt under hensyntagen til den dekorative utformingen av produktets geometriske og flatgjerde utskj\u00e6ring. For produksjon av stammen og hjulene ble lyset av rasen, utbredt i v\u00e5rt omr\u00e5de, valgt.\n\nDen mest egnede for dette form\u00e5let er hardtre som bj\u00f8rk, asp, lind\n\nAspen er myk, hvit og ren. Hennes ensartet tre tillater skj\u00e6ring i alle retninger, ikke skaller og ikke knuses ved hjelp av en kutter, men sammenlignet med kalk, mer skj\u00f8r og vanskelig \u00e5 h\u00e5ndtere.\n\nBj\u00f8rk - Hviterussland opprinnelig utsk\u00e5ret materiale fra hvit farge med en svak r\u00f8dlig og gulaktig skj\u00e6r, hvor den gjennomsnittlige hardhet, styrke, struktur homogenitet og finhet. Tre er godt polert, men det er mye vanskeligere \u00e5 kutte enn en linden eller asp.\n\nKalktreet har mykt, ganske visk\u00f8st tre av hvit farge, homogen struktur. Det er like lett kuttet sammen og over fibrene, lett \u00e5 behandle.\n\nJeg er en nybegynner rister, slik at masten p\u00e5 hvilken hovedtr\u00e5den, valgt jeg osp for stammen og hjulene - bj\u00f8rk, bj\u00f8rk ogs\u00e5 gir n\u00f8yaktig og for sideskinnen og aksler - furu.\n\nDekorative pistolen er beregnet for bruk inne i oppvarmede plass, slik at det er mulig \u00e5 anvende noe klebemiddel gjennomsiktig nevodostoyky adhesiv gir en sterk forbindelse, slik som en snekker (glyutinovy) animalsk lim eller syntetisk vandig emulsjon (dispersjon av polyvinylacetat), PVA.\n\nI valgte PVA-emulsjon, som i sammenligning med snekker er lim, er mer praktisk \u00e5 bruke, da limet p\u00e5f\u00f8res til den kalde m\u00e5te og selges som et ferdig produkt.\n\nFor direkte overflatefarging av tre brukes oftest flekker - vandige og ikke-vandige (inkludert alkohol) l\u00f8sninger av naturlig fargestoff, klar til bruk. Farger i fargen er valn\u00f8ttbrune, r\u00f8dbrune, gule, svarte. De farger treet til en dybde p\u00e5 1 - 2 mm.\n\nVann og alkohol flekker i arbeid er ikke farlig for menneskers helse, men dessverre er de for tiden ikke solgt i v\u00e5rt omr\u00e5de. S\u00e5 valgte \u00e5 bruke et kommersielt tilgjengelig ikke-vandig oppl\u00f8sning av flekken mahogni farge, jo mer slik at hurtig t\u00f8rking av fargestoff tre vil sl\u00e5 til en grunnere dybde.\n\nLakkbelegg beskytter overflaten av produktet mot penetrasjon av fuktighet og henfall. For \u00e5 bevare pistolens overflatefarge kan enhver lakk som danner en gjennomsiktig film brukes, for eksempel olje, alkohol eller mye brukt alkyd og nitrocellulose lakk.\n\nOlje- og alkohollakk produseres i sm\u00e5 mengder p\u00e5 grunn av knappe og dyre naturlige r\u00e5varer.\n\nNitrocellulose lakker veldig raskt t\u00f8rr, men i arbeid er sv\u00e6rt farlig.\n\nAlkyd lakk, som feilaktig kalles oljeaktige varianter, fordi de inneholder vegetabilsk olje, er mindre farlige i sitt arbeid.\n\nJeg valgte en alkydlakk klasse PF-283. Den er vannavst\u00f8tende, gir en jevn, glanset transparent film, har en varighet p\u00e5 t\u00f8rking med et lag med et lag p\u00e5 36 timer.\n\n2\\. Teknologien til \u00e5 lage dekorative kanoner.\n\n2.1. Valg av produksjonsteknologi.\n\nFor \u00e5 produsere pistolen trenger du bare \u00e5 utf\u00f8re operasjonene du har studert, for eksempel markering, snuing, saging, mopping, sliping, montering og etterbehandling.\n\nHver operasjon er viktig og krever n\u00f8yaktighet:\n\n\\- Kvalitetsytelse av sving vil gi et vakkert utseende av fatet og hjulene til pistolen,\n\nkvalitativ gjennomf\u00f8ring av merking og saging \u00f8ker n\u00f8yaktigheten av montering, reduserer tiden for \u00e5 feie endene og kantene;\n\nKvaliteten p\u00e5 sliping p\u00e5virker utseendet p\u00e5 produktet\n\nP\u00e5 den malte overflaten er un\u00f8yaktigheter i merking og tr\u00e5ing ikke tillatt p\u00e5 grunn av umuligheten av etterf\u00f8lgende sliping og korreksjon av gjengedefekter.\n\n\u00c5 \u00f8ke n\u00f8yaktigheten av operasjoner mens forenkling av teknologi for \u00e5 lage v\u00e5pen oppn\u00e5s ved:\n\nmerking av vognens deler ved hjelp av en universell mal;\n\ns\u00e5ke deler med elektrisk stikksag.\n\n2.2. Verkt\u00f8y og tilbeh\u00f8r.\n\nN\u00e5r man lager en dekorativ kanon, brukes bare verkt\u00f8yene, verkt\u00f8yene og tilpasningene som er tilgjengelige i skoleverkstedet:\n\nsnu dreiebenk \u0421\u0422\u0414-120\u041c;\n\nFor \u00e5 markere vognens detaljer vil det v\u00e6re n\u00f8dvendig \u00e5 lage en universell mal ut av papp.\n\n1.  Teknologisk dokumentasjon.\n\n1.  \u00d8konomisk begrunnelse av prosjektet.\n\nKostnaden for det produserte produktet bestemmes hovedsakelig av kostnadene for materialer, elektrisitet og arbeidskraft.\n\nI f\u00f8lge beregningene var kostnadene som f\u00f8lger:\n\nfor materialer - 23000 gni.\n\nfor tre - 10000 gni.\n\np\u00e5 de selvklebende PVA-1000 rubler.\n\np\u00e5 lakken PF-283 - 7000 gni.\n\np\u00e5 flekken - 5000 rubler.\n\nfor elektrisitet - 1200 rubler.\n\nfor tidsarbeidskraft - 20.000 rubler.\n\nUnder betingelse om oppkj\u00f8p av alle materialer, betaling av utgifter til elektrisk kraft, l\u00f8nnsutbetaling koster prisen p\u00e5 et produkt 44200 rbl.\n\nUten hensyn til l\u00f8nn, som jeg ikke betaler meg selv, og forutsatt at skraplene av plaketter fra avfallsprodukter blir brukt, er kostnaden for en dekorativ kanon 17.000 rubler.\n\nGitt at lignende produkter kommersielt tilgjengelige, kan sammenlignes med kostnaden av pistolen med prisen p\u00e5 suvenirer som selges i butikker, som, avhengig av tilstedev\u00e6relse og type overflate, er 80-200 tusen rubler, og kommet til den konklusjon at..:\n\na) \u00e5 lage en dekorativ kanon er sv\u00e6rt gunstig;\n\nb) produksjonen av slike suvenirer er \u00f8konomisk begrunnet, implementering er mulig.\n\n\u00d8kologisk begrunnelse av prosjektet.\n\nDen dekorative kanonen er helt laget av tre - et materiale som er evig p\u00e5 grunn av sin konstante fornyelse, forutsatt at skogplantasjene blir omhyggelig restaurert.\n\nBruken av skrap av planker fra treavfall og tre, bidrar til en mer fullstendig bearbeiding av tre, som sparer skogen.\n\nN\u00e5r prosjektet ble gjennomf\u00f8rt, ble det brukt pre-trimmed planker og birk churak. Hvis du trenger \u00e5 i l\u00f8pet av prosjektvirksomheten h\u00f8vling og snu, kan de resulterende chips brukes, for eksempel som en bedding for dyr, i h\u00f8st - for oppvarming senger av jordb\u00e6r eller hvitl\u00f8k, v\u00e5ren - for \u00e5 holde p\u00e5 fuktigheten og beskytte senger med avlinger av gulr\u00f8tter og l\u00f8k fra mulig revner av jorden etter vanning.\n\nAske fra forbrenning spon og annet treavfall, og kan anvendes som et gj\u00f8dningsmiddel og som en ren middel for beskyttelse av crucifer planter som reddik, reddik, k\u00e5l, mot skadedyr.\n\nAnvendelse av PVA-lim, beis og lakk PF-283 i samsvar med sikkerhetsforskrifter eliminerer de skadelige virkninger av materialet p\u00e5 det menneskelige legeme under gjennomf\u00f8ringen av prosjektet og videre bruk av produktet.\n\nP\u00e5 grunnlag av det foreg\u00e5ende tror jeg at fremstilling og bruk av en dekorativ kanon ikke medf\u00f8rer forandringer i milj\u00f8et, brudd p\u00e5 livet til en person.\n\nKonklusjoner p\u00e5 arbeidet som utf\u00f8res.\n\nVed arbeid p\u00e5 et dekorativt kanonprosjekt ble alle oppgavene l\u00f8st:\n\nDen \u00f8konomiske og teknologiske, ganske sterke og p\u00e5litelige utformingen av et produkt laget av tre med dekorative etterbehandling ved geometrisk og flat-relief-utskj\u00e6ring er utviklet;\n\nP\u00e5 grunnlag av de studerte teknologiene for treforedling er det utviklet en ukomplisert produksjonsprosess;\n\ni henhold til den utviklede tekniske dokumentasjonen, er produktet produsert i den etablerte tiden.\n\nDerfor tror jeg at m\u00e5let om \u00e5 utvikle og produsere en vakker og billig dekorativ kanon fra tre har blitt oppn\u00e5dd.\n\nDen utviklede tekniske dokumentasjonen kan brukes i leksjoner av arbeidstrening og i sirkler av teknisk kreativitet.\n\nN\u00e5r jeg laget en dekorativ kanon, opplevde jeg ingen vanskeligheter og var veldig forn\u00f8yd. I tillegg til dekorative kanon jeg gj\u00f8r i sirkelen Sudomodelirovaniye og bygget modeller av seiling fregatt, gresk bysse, galleon \"Golden Hind\" elveb\u00e5ter.\n\nI ferd med \u00e5 lage produkter klarte jeg fullt ut teknikkene for planing, saging, svinging, montering, etterbehandling av metall og treprodukter. Jeg planlegger \u00e5 fortsette \u00e5 dekorere leiligheten min med produkter laget med mine egne hender. Jeg er forn\u00f8yd med mitt arbeid, og jeg er sikker p\u00e5 at arbeidet mitt bringer glede til alle mennesker rundt meg.\n\n1.1.Obosnovanie utvalg av produktet.\n\nTreutskj\u00e6ring fulgte alltid den hviterussiske trearkitekturen og var mest utbredt der det var passende forhold. Utviklingen ble tilrettelagt av enkel behandling og tilgjengelighet av materialet, tilgjengeligheten av dyktige mestere, rike tradisjoner. Hvor mange fine eksempler p\u00e5 trearkitektur og kunstnerisk kreativitet v\u00e5re forfedre igjen\\! I mange museer i v\u00e5rt land er produktene fra gamle mestere lagret, som ved hjelp av en sag, en \u00f8kse og en meisel skapte unike arkitekturverk og sk\u00e5ret innredning.\n\nByggingen av nye byer og landsbyer, kirker og klostre, festningsforsvar krever mange spesialister innen behandling av tre. Hele kooperativ av t\u00f8mrere, snekkere, skar gikk fra by til by, fra landsby til landsby, hvor hender, arbeid og talent for \u00e5 skape fantastiske verk av arkitektur, bolig og livs utsmykket utskj\u00e6ringer.\n\nTalent av de hviterussiske folket, dens iboende sans for skj\u00f8nnhet og harmoni det mulig \u00e5 skape et dypt originale verk bidratt til oppblomstring av l\u00f8fte- og h\u00f8y kunst av folk arkitektur og huset innredning.\n\nSiden antikken har folk ved hjelp av et enkelt instrument kuttet ut av trevolumet skulpturelle produkter. Disse var avguder og andre ikoniske figurer, m\u00f8bler og redskaper, og woodcarving fant bred applikasjon i trearkitektur, og gjorde suvenirer, leker, brukstjenester. Dessverre er treet et kortlivet materiale. Branner, naturkatastrofer, kriger, mange stoppet for \u00e5 redde gamle pr\u00f8ver av folkekunst, men det vi har arvet fra tidligere mestere, og som skaper v\u00e5re dyktige samtidige, m\u00e5 vi n\u00f8ye bevare, \u00e5 overf\u00f8re til fremtidige generasjoner de nasjonale tradisjoner hviterussiske folk.\n\nTre for meg er det mest tilgjengelige materialet, som gir en bred mulighet for kreativ aktivitet i produksjonen av et originalt dekorativt og anvendt produkt under forholdene til en skoleverksted.\n\nTenker p\u00e5 prosjektet, bestemte jeg meg for \u00e5 lage en souvenir dekorativ kanon fra tre, som kan dekorere interi\u00f8ret p\u00e5 rommet mitt eller en utstilling av kunst og h\u00e5ndverk i skolen.\n\nVed \u00e5 starte utviklingen av prosjektet satte jeg et m\u00e5l:\n\n\u00e5 utvikle og produsere en vakker suvenir fra tre.\n\nMens jeg jobbet med prosjektet, l\u00f8ste jeg f\u00f8lgende oppgaver:\n\n\u00e5 utvikle \u00f8konomisk, teknologisk, sterk og p\u00e5litelig design av dekorative og anvendte produkter fra tre;\n\n\u00e5 utvikle en ukomplisert teknologisk produksjonsprosess basert p\u00e5 den studerte teknologien for treforedling med bruk av verkt\u00f8y og apparater som er tilgjengelige i skoleverkstedet;\n\nLag produktet i henhold til den utviklede tekniske dokumentasjonen i en begrenset periode\n\nBegrunnelse av valg av design\n\nJeg vil analysere utformingen av souvenirpistolen basert p\u00e5 utseendet sitt, overholdelse av de grunnleggende prinsippene for design: styrke, p\u00e5litelighet, manufacturability, estetikk og \u00f8konomi.\n\nFordelene ved designet inkluderer:\n\nvakkert utseende;\n\nmulighet for \u00e5 endre skjemaet;\n\nstyrke og p\u00e5litelighet av strukturen;\n\nTilgjengelighet av materialer, verkt\u00f8y og maskinverkt\u00f8y\n\nUlempene med designet vil b\u00e6re:\n\nekstra kostnader for materialer og tid for \u00e5 snu pistolens og fatets fat;\n\nUtilstrekkelig fabrikasjonsevne og \u00f8konomi i konstruksjonen p\u00e5 grunn av komplikasjonen ved montering p\u00e5 grunn av bruk av et relativt stort antall deler (8 stykker).\n\nI mitt design pr\u00f8vde jeg \u00e5 holde de merkede fordelene, for \u00e5 eliminere de identifiserte manglene.\n\nBruken av trebasert materiale alene s\u00f8rger for god limstyrke, og muligheten for dekorativ etterbehandling av produktet ved \u00e5 brenne, male, carving.\n\nForholdet mellom h\u00f8yde og lengde p\u00e5 produktet (1: 2) gir produktet den n\u00f8dvendige harmoniske integriteten og kunstneriske fullstendighet.\n\nSom en dekorativ design av pistolens t\u00f8nne er det valgt en flattlinding, og for vognen - geometrisk carving p\u00e5 den malte overflaten. Kontrast sammenligning av farge av elementer av en carving og en tre basis styrker oppfattelsen av et utsk\u00e5ret bilde.\n\nN\u00e5r du utvikler en tegning p\u00e5 stammen, som er et stilisert bilde av en blomst i form av en lilje, ble vertikal symmetri brukt. Jeg dekorerte vognen med geometriske utskj\u00e6ringer.\n\nBegrunnelse av valg av materialer\n\nValget av rasen ble utf\u00f8rt under hensyntagen til den dekorative utformingen av produktets geometriske og flatgjerde utskj\u00e6ring. For produksjon av stammen og hjulene ble lyset av rasen, utbredt i v\u00e5rt omr\u00e5de, valgt.\n\nDen mest egnede for dette form\u00e5let er hardtre som bj\u00f8rk, asp, lind\n\nAspen er myk, hvit og ren. Hennes ensartet tre tillater skj\u00e6ring i alle retninger, ikke skaller og ikke knuses ved hjelp av en kutter, men sammenlignet med kalk, mer skj\u00f8r og vanskelig \u00e5 h\u00e5ndtere.\n\nBj\u00f8rk - Hviterussland opprinnelig utsk\u00e5ret materiale fra hvit farge med en svak r\u00f8dlig og gulaktig skj\u00e6r, hvor den gjennomsnittlige hardhet, styrke, struktur homogenitet og finhet. Tre er godt polert, men det er mye vanskeligere \u00e5 kutte enn en linden eller asp.\n\nKalktreet har mykt, ganske visk\u00f8st tre av hvit farge, homogen struktur. Det er like lett kuttet sammen og over fibrene, lett \u00e5 behandle.\n\nJeg er en nybegynner rister, slik at masten p\u00e5 hvilken hovedtr\u00e5den, valgt jeg osp for stammen og hjulene - bj\u00f8rk, bj\u00f8rk ogs\u00e5 gir n\u00f8yaktig og for sideskinnen og aksler - furu.\n\nDekorative pistolen er beregnet for bruk inne i oppvarmede plass, slik at det er mulig \u00e5 anvende noe klebemiddel gjennomsiktig nevodostoyky adhesiv gir en sterk forbindelse, slik som en snekker (glyutinovy) animalsk lim eller syntetisk vandig emulsjon (dispersjon av polyvinylacetat), PVA.\n\nI valgte PVA-emulsjon, som i sammenligning med snekker er lim, er mer praktisk \u00e5 bruke, da limet p\u00e5f\u00f8res til den kalde m\u00e5te og selges som et ferdig produkt.\n\nFor direkte overflatefarging av tre brukes oftest flekker - vandige og ikke-vandige (inkludert alkohol) l\u00f8sninger av naturlig fargestoff, klar til bruk. Farger i fargen er valn\u00f8ttbrune, r\u00f8dbrune, gule, svarte. De farger treet til en dybde p\u00e5 1 - 2 mm.\n\nVann og alkohol flekker i arbeid er ikke farlig for menneskers helse, men dessverre er de for tiden ikke solgt i v\u00e5rt omr\u00e5de. S\u00e5 valgte \u00e5 bruke et kommersielt tilgjengelig ikke-vandig oppl\u00f8sning av flekken mahogni farge, jo mer slik at hurtig t\u00f8rking av fargestoff tre vil sl\u00e5 til en grunnere dybde.\n\nLakkbelegg beskytter overflaten av produktet mot penetrasjon av fuktighet og henfall. For \u00e5 bevare pistolens overflatefarge kan enhver lakk som danner en gjennomsiktig film brukes, for eksempel olje, alkohol eller mye brukt alkyd og nitrocellulose lakk.\n\nOlje- og alkohollakk produseres i sm\u00e5 mengder p\u00e5 grunn av knappe og dyre naturlige r\u00e5varer.\n\nNitrocellulose lakker veldig raskt t\u00f8rr, men i arbeid er sv\u00e6rt farlig.\n\nAlkyd lakk, som feilaktig kalles oljeaktige varianter, fordi de inneholder vegetabilsk olje, er mindre farlige i sitt arbeid.\n\nJeg valgte en alkydlakk klasse PF-283. Den er vannavst\u00f8tende, gir en jevn, glanset transparent film, har en varighet p\u00e5 t\u00f8rking med et lag med et lag p\u00e5 36 timer.\n\n2\\. Teknologien til \u00e5 lage dekorative kanoner.\n\n2.1. Valg av produksjonsteknologi.\n\nFor \u00e5 produsere pistolen trenger du bare \u00e5 utf\u00f8re operasjonene du har studert, for eksempel markering, snuing, saging, mopping, sliping, montering og etterbehandling.\n\nHver operasjon er viktig og krever n\u00f8yaktighet:\n\n\\- Kvalitetsytelse av sving vil gi et vakkert utseende av fatet og hjulene til pistolen,\n\nkvalitativ gjennomf\u00f8ring av merking og saging \u00f8ker n\u00f8yaktigheten av montering, reduserer tiden for \u00e5 feie endene og kantene;\n\nKvaliteten p\u00e5 sliping p\u00e5virker utseendet p\u00e5 produktet\n\nP\u00e5 den malte overflaten er un\u00f8yaktigheter i merking og tr\u00e5ing ikke tillatt p\u00e5 grunn av umuligheten av etterf\u00f8lgende sliping og korreksjon av gjengedefekter.\n\n\u00c5 \u00f8ke n\u00f8yaktigheten av operasjoner mens forenkling av teknologi for \u00e5 lage v\u00e5pen oppn\u00e5s ved:\n\nmerking av vognens deler ved hjelp av en universell mal;\n\ns\u00e5ke deler med elektrisk stikksag.\n\n2.2. Verkt\u00f8y og tilbeh\u00f8r.\n\nN\u00e5r man lager en dekorativ kanon, brukes bare verkt\u00f8yene, verkt\u00f8yene og tilpasningene som er tilgjengelige i skoleverkstedet:\n\nsnu dreiebenk \u0421\u0422\u0414-120\u041c;\n\nFor \u00e5 markere vognens detaljer vil det v\u00e6re n\u00f8dvendig \u00e5 lage en universell mal ut av papp.\n\n1.  \u00d8konomisk begrunnelse av prosjektet.\n\nKostnaden for det produserte produktet bestemmes hovedsakelig av kostnadene for materialer, elektrisitet og arbeidskraft.\n\nI f\u00f8lge beregningene var kostnadene som f\u00f8lger:\n\nfor materialer - 23000 gni.\n\nfor tre - 10000 gni.\n\np\u00e5 de selvklebende PVA-1000 rubler.\n\np\u00e5 lakken PF-283 - 7000 gni.\n\np\u00e5 flekken - 5000 rubler.\n\nfor elektrisitet - 1200 rubler.\n\nfor tidsarbeidskraft - 20.000 rubler.\n\nUnder betingelse om oppkj\u00f8p av alle materialer, betaling av utgifter til elektrisk kraft, l\u00f8nnsutbetaling koster prisen p\u00e5 et produkt 44200 rbl.\n\nUten hensyn til l\u00f8nn, som jeg ikke betaler meg selv, og forutsatt at skraplene av plaketter fra avfallsprodukter blir brukt, er kostnaden for en dekorativ kanon 17.000 rubler.\n\nGitt at lignende produkter kommersielt tilgjengelige, kan sammenlignes med kostnaden av pistolen med prisen p\u00e5 suvenirer som selges i butikker, som, avhengig av tilstedev\u00e6relse og type overflate, er 80-200 tusen rubler, og kommet til den konklusjon at..:\n\na) \u00e5 lage en dekorativ kanon er sv\u00e6rt gunstig;\n\nb) produksjonen av slike suvenirer er \u00f8konomisk begrunnet, implementering er mulig.\n\n\u00d8kologisk begrunnelse av prosjektet.\n\nDen dekorative kanonen er helt laget av tre - et materiale som er evig p\u00e5 grunn av sin konstante fornyelse, forutsatt at skogplantasjene blir omhyggelig restaurert.\n\nBruken av skrap av planker fra treavfall og tre, bidrar til en mer fullstendig bearbeiding av tre, som sparer skogen.\n\nN\u00e5r prosjektet ble gjennomf\u00f8rt, ble det brukt pre-trimmed planker og birk churak. Hvis du trenger \u00e5 i l\u00f8pet av prosjektvirksomheten h\u00f8vling og snu, kan de resulterende chips brukes, for eksempel som en bedding for dyr, i h\u00f8st - for oppvarming senger av jordb\u00e6r eller hvitl\u00f8k, v\u00e5ren - for \u00e5 holde p\u00e5 fuktigheten og beskytte senger med avlinger av gulr\u00f8tter og l\u00f8k fra mulig revner av jorden etter vanning.\n\nAske fra forbrenning spon og annet treavfall, og kan anvendes som et gj\u00f8dningsmiddel og som en ren middel for beskyttelse av crucifer planter som reddik, reddik, k\u00e5l, mot skadedyr.\n\nAnvendelse av PVA-lim, beis og lakk PF-283 i samsvar med sikkerhetsforskrifter eliminerer de skadelige virkninger av materialet p\u00e5 det menneskelige legeme under gjennomf\u00f8ringen av prosjektet og videre bruk av produktet.\n\nP\u00e5 grunnlag av det foreg\u00e5ende tror jeg at fremstilling og bruk av en dekorativ kanon ikke medf\u00f8rer forandringer i milj\u00f8et, brudd p\u00e5 livet til en person.\n\nKonklusjoner p\u00e5 arbeidet som utf\u00f8res.\n\nVed arbeid p\u00e5 et dekorativt kanonprosjekt ble alle oppgavene l\u00f8st:\n\nDen \u00f8konomiske og teknologiske, ganske sterke og p\u00e5litelige utformingen av et produkt laget av tre med dekorative etterbehandling ved geometrisk og flat-relief-utskj\u00e6ring er utviklet;\n\nP\u00e5 grunnlag av de studerte teknologiene for treforedling er det utviklet en ukomplisert produksjonsprosess;\n\ni henhold til den utviklede tekniske dokumentasjonen, er produktet produsert i den etablerte tiden.\n\nDerfor tror jeg at m\u00e5let om \u00e5 utvikle og produsere en vakker og billig dekorativ kanon fra tre har blitt oppn\u00e5dd.\n\nDen utviklede tekniske dokumentasjonen kan brukes i leksjoner av arbeidstrening og i sirkler av teknisk kreativitet.\n\nN\u00e5r jeg laget en dekorativ kanon, opplevde jeg ingen vanskeligheter og var veldig forn\u00f8yd. I tillegg til dekorative kanon jeg gj\u00f8r i sirkelen Sudomodelirovaniye og bygget modeller av seiling fregatt, gresk bysse, galleon \"Golden Hind\" elveb\u00e5ter.\n\nI ferd med \u00e5 lage produkter klarte jeg fullt ut teknikkene for planing, saging, svinging, montering, etterbehandling av metall og treprodukter. Jeg planlegger \u00e5 fortsette \u00e5 dekorere leiligheten min med produkter laget med mine egne hender. Jeg er forn\u00f8yd med mitt arbeid, og jeg er sikker p\u00e5 at arbeidet mitt bringer glede til alle mennesker rundt meg.\n\nMed Ahuta Ya.M. Den nasjonale mastatstva Hviterussland. - \u041c\u0456\u043d\u0441\u043a: \u0411\u0435\u043b\u0430\u0440\u0443\u0441\u043a\u0430\u044f \u044d\u043d\u0446\u044b\u043a\u043b\u0430\u043f\u0435\u0434\u044b\u044f, 1997. - 286 \u0441.\n\nTreutskj\u00e6ring. Mosaikk: / Utarbeidet av Ryzhenko VI- Moskva: ACHT Trust, 1997.- 130 s.\n\n\"Vognens teknologiske kartsideplate\"\n\np\u00e5 produksjon av vognens sideplate.\n\nSequence of work execution\n\nLinjal, firkant, blyant, hacksag.\n\nS\u00e5g arbeidsstykket langs konturen til markeringen.\n\nArbeidsbenk, klemme, elektrisk puslesag.\n\nP\u00e5f\u00f8r markering p\u00e5 arbeidsstykket.\n\nBlyant, linjal, kompasser.\n\nBor hull for aksler og hoppere.\n\nBoremaskin, boremaskin.\n\nCoy og halvcirkelformede fremspring.\n\n\u00c5 male en detalj med flekk.\n\nTilsvarende gj\u00f8r en annen detalj.\n\nLinjal, firkant, blyant, hacksag.\n\nMarker arbeidsstykket i henhold til tegningen.\n\nFest arbeidsstykket i verkt\u00f8yholderen, og M10 d\u00f8r i holderen.\n\nDreiebenk TV-6.\n\n\u00c5 skarpere den ytre formede overflaten.\n\nHalvsirkul\u00e6re og skr\u00e5stille meisler, m\u00f8nster, kaliper.\n\nSkarpe sf\u00e6riske og koniske overflater.\n\nHalvsirkul\u00e6re og skr\u00e5stille meisler, m\u00f8nster, kaliper.\n\nGrind den ytre overflaten.\n\nEn tredorn, en slipeskinne.\n\nMerk og bor et gjennomg\u00e5ende hull for aksen.\n\nSilo, linjal, bor, boremaskin.\n\nMerk tr\u00e5den og tr\u00e5den.\n\nEn blyant, en halvcirkelformet kutter, en skr\u00e5 kutter.\n\n\u00c5 male en detalj med flekk.\n\nTenker p\u00e5 prosjektet, bestemte jeg meg for \u00e5 lage en souvenir dekorativ kanon fra tre, som kan dekorere interi\u00f8ret p\u00e5 rommet mitt eller en utstilling av kunst og h\u00e5ndverk i skolen.\n\nVed \u00e5 starte utviklingen av prosjektet satte jeg et m\u00e5l:\n\n  - \u00e5 utvikle og produsere en vakker suvenir fra tre.\n\nMens jeg jobbet med prosjektet, l\u00f8ste jeg f\u00f8lgende oppgaver:\n\n  - \u00e5 utvikle \u00f8konomisk, teknologisk, sterk og p\u00e5litelig design av dekorative og anvendte produkter fra tre;\n  - \u00e5 utvikle en ukomplisert teknologisk produksjonsprosess basert p\u00e5 den studerte teknologien for treforedling med bruk av verkt\u00f8y og apparater som er tilgjengelige i skoleverkstedet;\n  - Lag produktet i henhold til den utviklede tekniske dokumentasjonen i en begrenset periode\n\nHistorisk informasjon om emnet\n\nTreutskj\u00e6ring fulgte alltid den hviterussiske trearkitekturen og var mest utbredt der det var passende forhold. Utviklingen ble tilrettelagt av enkel behandling og tilgjengelighet av materialet, tilgjengeligheten av dyktige mestere, rike tradisjoner. Hvor mange fine eksempler p\u00e5 trearkitektur og kunstnerisk kreativitet v\u00e5re forfedre igjen\\! I mange museer i v\u00e5rt land er produktene fra gamle mestere lagret, som ved hjelp av en sag, en \u00f8kse og en meisel skapte unike arkitekturverk og sk\u00e5ret innredning.\n\nSiden antikken har folk ved hjelp av et enkelt instrument kuttet ut av trevolumet skulpturelle produkter. Disse var avguder og andre ikoniske figurer, m\u00f8bler og redskaper, og woodcarving fant bred applikasjon i trearkitektur, og gjorde suvenirer, leker, brukstjenester. Tre for meg er det mest tilgjengelige materialet, som gir en stor mulighet for kreativ aktivitet ved \u00e5 lage et originalt dekorativt og anvendt produkt under forholdene til en skoleverksted\n\nBegrunnelse av valg av design\n\nJeg vil analysere utformingen av souvenirpistolen basert p\u00e5 utseendet sitt, overholdelse av de grunnleggende prinsippene for design: styrke, p\u00e5litelighet, manufacturability, estetikk og \u00f8konomi.\n\nFordelene ved designet inkluderer:\n\n  - vakkert utseende;\n  - mulighet for \u00e5 endre skjemaet;\n  - stabilitet av produktet;\n  - styrke og p\u00e5litelighet av strukturen;\n  - tilgjengelighet av materialer, verkt\u00f8y og maskinverkt\u00f8y.\n\nUlempene med designet vil b\u00e6re:\n\n  - ekstra kostnader for materialer og tid for \u00e5 snu pistolens og fatets fat;\n  - Utilstrekkelig fabrikasjonsevne og \u00f8konomi i konstruksjonen p\u00e5 grunn av komplikasjonen ved montering p\u00e5 grunn av bruk av et relativt stort antall deler (8 stykker).\n\nI mitt design pr\u00f8vde jeg \u00e5 holde de merkede fordelene, for \u00e5 eliminere de identifiserte manglene.\n\n  - Bruken av trebasert materiale alene s\u00f8rger for god limstyrke, og muligheten for dekorativ etterbehandling av produktet ved \u00e5 brenne, male, carving.\n  - Forholdet mellom h\u00f8yde og lengde p\u00e5 produktet (1: 2) gir produktet den n\u00f8dvendige harmoniske integriteten og kunstneriske fullstendighet.\n\n  - Som en dekorativ design av pistolens t\u00f8nne er det valgt en flattlinding, og for vognen - geometrisk carving p\u00e5 den malte overflaten. Kontrast sammenligning av farge av elementer av en carving og en tre basis styrker oppfattelsen av et utsk\u00e5ret bilde.\n  - N\u00e5r du utvikler en tegning p\u00e5 stammen, som er et stilisert bilde av en blomst i form av en lilje, ble vertikal symmetri brukt. Jeg dekorerte vognen med geometriske utskj\u00e6ringer.\n\n  - Valget av rasen ble utf\u00f8rt under hensyntagen til den dekorative utformingen av produktets geometriske og flatgjerde utskj\u00e6ring. For produksjon av stammen og hjulene ble lyset av rasen, utbredt i v\u00e5rt omr\u00e5de, valgt.\n  - Den mest egnede for dette form\u00e5let er hardtre som bj\u00f8rk, asp, lind\n  - Aspen er myk, hvit og ren. Hennes ensartet tre tillater skj\u00e6ring i alle retninger, ikke skaller og ikke knuses ved hjelp av en kutter, men sammenlignet med kalk, mer skj\u00f8r og vanskelig \u00e5 h\u00e5ndtere.\n  - Bj\u00f8rk - Hviterussland opprinnelig utsk\u00e5ret materiale fra hvit farge med en svak r\u00f8dlig og gulaktig skj\u00e6r, hvor den gjennomsnittlige hardhet, styrke, struktur homogenitet og finhet. Tre er godt polert, men det er mye vanskeligere \u00e5 kutte enn en linden eller asp.\n  - Kalktreet har mykt, ganske visk\u00f8st tre av hvit farge, homogen struktur. Det er like lett kuttet sammen og over fibrene, lett \u00e5 behandle.\n  - Jeg er en nybegynner rister, slik at masten p\u00e5 hvilken hovedtr\u00e5den, valgt jeg osp for stammen og hjulene - bj\u00f8rk, bj\u00f8rk ogs\u00e5 gir n\u00f8yaktig og for sideskinnen og aksler - furu.\n\n  - For \u00e5 produsere pistolen trenger du bare \u00e5 utf\u00f8re operasjonene du har studert, for eksempel markering, snuing, saging, mopping, sliping, montering og etterbehandling.\n  - Hver operasjon er viktig og krever n\u00f8yaktighet:\n  - \\- Kvalitetsytelse av sving vil gi et vakkert utseende av fatet og hjulene til pistolen,\n  - kvalitativ gjennomf\u00f8ring av merking og saging \u00f8ker n\u00f8yaktigheten av montering, reduserer tiden for \u00e5 feie endene og kantene;\n  - Kvaliteten p\u00e5 sliping p\u00e5virker utseendet p\u00e5 produktet\n  - P\u00e5 den malte overflaten er un\u00f8yaktigheter i merking og tr\u00e5ing ikke tillatt p\u00e5 grunn av umuligheten av etterf\u00f8lgende sliping og korreksjon av gjengedefekter.\n  - \u00c5 \u00f8ke n\u00f8yaktigheten av operasjoner mens forenkling av teknologi for \u00e5 lage v\u00e5pen oppn\u00e5s ved:\n  - merking av vognens deler ved hjelp av en universell mal;\n  - s\u00e5ke deler med elektrisk stikksag.\n\nVerkt\u00f8y og tilbeh\u00f8r\n\nN\u00e5r man lager en dekorativ kanon, brukes bare verkt\u00f8yene, verkt\u00f8yene og tilpasningene som er tilgjengelige i skoleverkstedet:\n\n  - snu dreiebenk \u0421\u0422\u0414-120\u041c;\n  - snu meisler;\n  - elektrisk jigsaw;\n  - b\u00f8rste, tampong;\n  - et slipeskinn;\n  - blyant;\n  - linje;\n  - kompass;\n  - Knivarmen;\n  - halvcirkel meisel.\n\nFor \u00e5 markere vognens detaljer vil det v\u00e6re n\u00f8dvendig \u00e5 lage en universell mal ut av papp.\n\n\u00d8konomisk begrunnelse for prosjektet\n\nKostnaden for det produserte produktet bestemmes hovedsakelig av kostnadene for materialer, elektrisitet og arbeidskraft.\n\nI f\u00f8lge beregningene var kostnadene som f\u00f8lger:\n\n  - for materialer - 23000 gni.\n\n\\- for tre - 10000 gni.\n\n\\- p\u00e5 de selvklebende PVA-1000 rubler.\n\n\\- p\u00e5 lakken PF-283 - 7000 gni.\n\n\\- p\u00e5 flekken - 5000 rubler.\n\n  - for elektrisitet - 1200 rubler.\n  - for tidsarbeidskraft - 20.000 rubler.\n\nUnder betingelse om oppkj\u00f8p av alle materialer, betaling av utgifter til elektrisk kraft, l\u00f8nnsutbetaling koster prisen p\u00e5 et produkt 44200 rbl.\n\nUten hensyn til l\u00f8nn, som jeg ikke betaler meg selv, og forutsatt at skraplene av plaketter fra avfallsprodukter blir brukt, er kostnaden for en dekorativ kanon 17.000 rubler.\n\nGitt at lignende produkter kommersielt tilgjengelige, kan sammenlignes med kostnaden av pistolen med prisen p\u00e5 suvenirer som selges i butikker, som, avhengig av tilstedev\u00e6relse og type overflate, er 80-200 tusen rubler, og kommet til den konklusjon at..:\n\n  - a) \u00e5 lage en dekorativ kanon er sv\u00e6rt gunstig;\n  - b) produksjonen av slike suvenirer er \u00f8konomisk begrunnet, implementering er mulig.\n\n\u00d8kologisk begrunnelse av prosjektet.\n\n  - Den dekorative kanonen er helt laget av tre - et materiale som er evig p\u00e5 grunn av sin konstante fornyelse, forutsatt at skogplantasjene blir omhyggelig restaurert.\n  - Bruken av skrap av planker fra treavfall og tre, bidrar til en mer fullstendig bearbeiding av tre, som sparer skogen.\n  - N\u00e5r prosjektet ble gjennomf\u00f8rt, ble det brukt pre-trimmed planker og birk churak. Hvis du trenger \u00e5 i l\u00f8pet av prosjektvirksomheten h\u00f8vling og snu, kan de resulterende chips brukes, for eksempel som en bedding for dyr, i h\u00f8st - for oppvarming senger av jordb\u00e6r eller hvitl\u00f8k, v\u00e5ren - for \u00e5 holde p\u00e5 fuktigheten og beskytte senger med avlinger av gulr\u00f8tter og l\u00f8k fra mulig revner av jorden etter vanning.\n  - Aske fra forbrenning spon og annet treavfall, og kan anvendes som et gj\u00f8dningsmiddel og som en ren middel for beskyttelse av crucifer planter som reddik, reddik, k\u00e5l, mot skadedyr.\n  - Anvendelse av PVA-lim, beis og lakk PF-283 i samsvar med sikkerhetsforskrifter eliminerer de skadelige virkninger av materialet p\u00e5 det menneskelige legeme under gjennomf\u00f8ringen av prosjektet og videre bruk av produktet.\n  - P\u00e5 grunnlag av det foreg\u00e5ende tror jeg at fremstilling og bruk av en dekorativ kanon ikke medf\u00f8rer forandringer i milj\u00f8et, brudd p\u00e5 livet til en person.\n\nKonklusjoner p\u00e5 arbeidet som utf\u00f8res\n\n  - Ved arbeid p\u00e5 et dekorativt kanonprosjekt ble alle oppgavene l\u00f8st:\n  - Den \u00f8konomiske og teknologiske, ganske sterke og p\u00e5litelige utformingen av et produkt laget av tre med dekorative etterbehandling ved geometrisk og flat-relief-utskj\u00e6ring er utviklet;\n  - P\u00e5 grunnlag av de studerte teknologiene for treforedling er det utviklet en ukomplisert produksjonsprosess;\n  - i henhold til den utviklede tekniske dokumentasjonen, er produktet produsert i den etablerte tiden.\n  - Derfor tror jeg at m\u00e5let om \u00e5 utvikle og produsere en vakker og billig dekorativ kanon fra tre har blitt oppn\u00e5dd.\n  - Den utviklede tekniske dokumentasjonen kan brukes i leksjoner av arbeidstrening og i sirkler av teknisk kreativitet.\n  - N\u00e5r jeg laget en dekorativ kanon, opplevde jeg ingen vanskeligheter og var veldig forn\u00f8yd. I tillegg til dekorative kanon jeg gj\u00f8r i sirkelen Sudomodelirovaniye og bygget modeller av seiling fregatt, gresk bysse, galleon \"Golden Hind\" elveb\u00e5ter.\n  - I ferd med \u00e5 lage produkter klarte jeg fullt ut teknikkene for planing, saging, svinging, montering, etterbehandling av metall og treprodukter.\n  - Jeg planlegger \u00e5 fortsette \u00e5 dekorere leiligheten min med produkter laget med mine egne hender.\n  - Jeg er forn\u00f8yd med mitt arbeid, og jeg er sikker p\u00e5 at arbeidet mitt bringer glede til alle mennesker rundt meg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "864be15a-0022-4960-aa9c-96c2e55a8bb5"}
+{"url": "http://www.lagbabymat.no/2011/01/sma-gleder.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00229.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:26:27Z", "text": "## Forfatter\n\n\n\n  \n  \nJeg liker orden\\! Jeg blir glad og forn\u00f8yd n\u00e5r jeg finner sm\u00e5 plastbokser som gj\u00f8r at det blir mer orden i fryseboksen min. Viktig med de sm\u00e5 gledene i hverdagen - synes jeg.  \n  \n\nBrother Max har noen helt geniale bokser. De er sm\u00e5, du kan feste dem sammen, du kan mate rett fra dem eller trykke p\u00e5 bunnen for \u00e5 klemme ut hele den frosne klumpen. For sm\u00e5 eller store kontrollfreaker vil det kanskje ogs\u00e5 glede, det gledet i det minste meg, at du f\u00e5r med en \"viskbar\" penn til \u00e5 skrive innholdet direkte p\u00e5 boksen. Disse boksene er fine til \u00e5 fryse ned morsmelk ogs\u00e5.. Dessuten er de uten BPA\\!\n\n  \nDe er \u00e5 finne p\u00e5 Babyshop - om du ogs\u00e5 \u00f8nsker deg litt gledelig orden i fryseboksen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a4b012a7-faeb-43e4-abd6-16517d8c0197"}
+{"url": "https://www.regjeringen.no/no/dokumenter/Endringer-i-vegtrafikkloven-220900-nr-79-senking-av-promillegrensen-fra-05-til-02/id106725/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00087.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:32:18Z", "text": "# Endringer i vegtrafikkloven (22.09.00, nr. 79) - senking av promillegrensen fra 0,5 til 0,2\n\nReglement | Dato: 08.11.2000  | Samferdselsdepartementet \n\n# Lov om endringer i lov 18. juni 1965 nr. 4 om vegtrafikk og i enkelte andre lover.\n\nDATO: 22.09.2000 nr. 79\n\nOt.prp. nr. 26, Innst.O. nr. 69 og Besl.O. nr. 90 (1999-2000). Odels- og lagtingsvedtak hhv. 6. og 9. juni 2000. Fremmet av Samferdselsdepartementet.\n\nEndringer i f\u00f8lgende andre lover:\n\n  - 1\\. Lov 3. februar 1961 om ansvar for skade som motorvogner gjer (Bil-ansvarslova).\n  - 2\\. Lov 16. juni 1989 nr. 69 om forsikringsavtaler.\n\nI\n\nI vegtrafikklov 18. juni 1965 nr. 4 gj\u00f8res f\u00f8lgende endringer:\n\n\u00a7 22 f\u00f8rste ledd skal lyde:\n\nIngen m\u00e5 f\u00f8re eller fors\u00f8ke \u00e5 f\u00f8re motorvogn n\u00e5r han er p\u00e5virket av alkohol (ikke edru) eller annet berusende eller bed\u00f8vende middel. Har han st\u00f8rre alkoholkonsentrasjon i blodet enn 0,2 promille eller en alkoholmengde i kroppen som kan f\u00f8re til s\u00e5 stor alkoholkonsentrasjon i blodet, eller st\u00f8rre alkoholkonsentrasjon i ut\u00e5ndingsluften enn 0,1 milligram per liter luft, regnes han i alle tilfeller for p\u00e5virket av alkohol (ikke edru) i forhold til bestemmelsene i denne lov. Villfarelse med hensyn til alkoholkonsentrasjonens st\u00f8rrelse fritar ikke for straff.\n\n\u00a7 31 annet ledd skal lyde:\n\nDen som overtrer \u00a7 22 f\u00f8rste ledd, straffes som regel\n\n  - a) med bot ved alkoholkonsentrasjon i blodet til og med 0,5 promille eller alkoholkonsentrasjon i ut\u00e5ndingsluften til og med 0,25 milligram per liter luft,\n  - b) med bot og betinget fengsel ved alkoholkonsentrasjon i blodet over 0,5 til og med 1,0 promille eller alkoholkonsentrasjon i ut\u00e5ndingsluften over 0,25 til og med 0,5 milligram per liter luft,\n  - c) med bot og betinget eller ubetinget fengsel ved alkoholkonsentrasjon i blodet over 1,0 til og med 1,5 promille eller alkoholkonsentrasjon i ut\u00e5ndingsluften over 0,5 til og med 0,75 milligram per liter luft,\n  - d) med bot og ubetinget fengsel ved alkoholkonsentrasjon i blodet over 1,5 promille eller alkoholkonsentrasjon i ut\u00e5ndingsluften over 0,75 milligram per liter luft. I stedet for bot og ubetinget fengsel kan det id\u00f8mmes bot og betinget fengsel med vilk\u00e5r som nevnt i straffeloven \u00a7 53 nr. 3 bokstav e.\n\n\u00a7 31 tredje ledd annet, tredje og fjerde punktum skal lyde:\n\nDen som overtrer \u00a7 22 f\u00f8rste ledd, jf. \u00a7 31 annet ledd bokstav a, og som tidligere er straffet etter \u00a7 22 f\u00f8rste ledd, jf. \u00a7 31 annet eller tredje ledd, straffes som regel med bot eller bot og betinget fengsel. Den som overtrer \u00a7 22 f\u00f8rste ledd, jf. \u00a7 31 annet ledd bokstav b til d og som tidligere er straffet etter \u00a7 22 f\u00f8rste ledd, jf. \u00a7 31 annet eller tredje ledd, straffes som regel med bot og ubetinget fengsel. I stedet for bot og ubetinget fengsel kan det id\u00f8mmes bot og betinget fengsel med vilk\u00e5r som nevnt i straffeloven \u00a7 53 nr. 3 bokstav e.\n\n\u00a7 33 nr. 2 nytt annet punktum skal lyde:\n\nDette gjelder likevel ikke for overtredelser som nevnt i \u00a7 31 annet ledd bokstav a.\n\n\u00a7 33 nr. 4 f\u00f8rste ledd skal lyde:\n\nDersom innehaveren tidligere i de siste 5 \u00e5r er ilagt straff eller domfelt for overtredelse av bestemmelsene i \u00a7 22, eller dersom hans f\u00f8rerkort har v\u00e6rt inndratt etter nr. 3 foran, skal f\u00f8rerkortet med mindre annet f\u00f8lger av annet til fjerde punktum inndras for alltid\n\n  - a) dersom innehaveren i dette tidsrommet overtrer bestemmelsene i \u00a7 22, og han seinere blir ilagt straff eller domfelt for dette forholdet, eller\n  - b) dersom innehaveren nekter \u00e5 medvirke til at det blir tatt ut\u00e5ndingspr\u00f8ve, blodpr\u00f8ve eller foretatt klinisk legeunders\u00f8kelse som nevnt i \u00a7 22 a tredje ledd.\n\nGjelder den nye overtredelsen et forhold som nevnt i \u00a7 31 annet ledd bokstav a, skal f\u00f8rerkortet inndras for minst 6 m\u00e5neder. Gjelder den f\u00f8rste overtredelsen et slikt forhold og siste overtredelse et forhold som nevnt i \u00a7 31 annet ledd bokstav b - d, skal f\u00f8rerkortet inndras for minst 1 \u00e5r. Gjelder den foreg\u00e5ende overtredelsen et forhold som nevnt i \u00a7 31 annet ledd bokstav a og innehaveren innen fristen som nevnt i f\u00f8rste punktum nekter \u00e5 medvirke til at det blir tatt ut\u00e5ndingspr\u00f8ve, blodpr\u00f8ve eller klinisk legeunders\u00f8kelse som nevnt i \u00a7 22 a tredje ledd, skal f\u00f8rerkortet inndras for minst 2 \u00e5r. Bestemmelsene om inndragning av f\u00f8rerkort i f\u00f8rste til fjerde punktum gjelder tilsvarende s\u00e5 langt de passer for mopedf\u00f8rerbevis.\n\n\u00a7 39 tredje ledd skal lyde:\n\nPolitimesteren eller den vedkommende gir myndighet kan i tilfelle som nevnt i \u00a7 33 nr. 2 og 3 og \u00a7 33 nr. 4 f\u00f8rste ledd annet, tredje og fjerde punktum nedsette inndragningstiden under den minstetid som er bestemt s\u00e5 fremt inndragning for s\u00e5 lang tid vil virke urimelig hardt og det foreligger s\u00e6rdeles formildende omstendigheter ved det forhold som ga grunnlag for siste inndragningsvedtak. Politimesteren eller den vedkommende gir myndighet kan for \u00f8vrig sette inndragningstiden under minstetiden n\u00e5r helt spesielle grunner taler for nedsettelse.\n\n\u00a7 39 fjerde ledd skal lyde:\n\nI tilfelle som nevnt i \u00a7 33 nr. 4 f\u00f8rste ledd f\u00f8rste punktum og \u00a7 33 nr. 4 annet ledd kan politimesteren eller den vedkommende gir myndighet fastsette at inndragningen bare skal gjelde for bestemt tid. Inndragningstiden kan dog ikke settes kortere enn 5 \u00e5r, med mindre vilk\u00e5rene i tredje ledd er oppfylt.\n\nII\n\nI lov 3. februar 1961 om ansvar for skade som motorvogner gjer (Bil-ansvarslova) gj\u00f8res f\u00f8lgende endringer:\n\n\u00a7 7 tredje ledd bokstav b skal lyde:\n\nvisste eller m\u00e5tte vita at vognf\u00f8raren var p\u00e5verka av alkohol eller andre rusande eller d\u00f8yvande r\u00e5der. S\u00e6rregelen her gjeld likevel ikkje i den mon ein m\u00e5 leggja til grunn at skaden ville ha skjedd jamvel om vognf\u00f8raren ikkje hadde vore p\u00e5verka som nemnd. Hadde vognf\u00f8raren st\u00f8rre alkoholkonsentrasjon i blodet enn 0,5 promille eller ei alkoholmengd i kroppen som kan f\u00f8re til s\u00e5 stor alkoholkonsentrasjon i blodet, eller st\u00f8rre alkoholkonsentrasjon i ut\u00e5ndingslufta enn 0,25 milligram per liter luft, blir han i alle tilfelle rekna for p\u00e5verka av alkohol i h\u00f8ve til regelen her.\n\n\u00a7 12 f\u00f8rste ledd bokstav c skal lyde:\n\nsj\u00f8lv hadde valda at han var p\u00e5verka av alkohol eller andre rusande eller d\u00f8yvande r\u00e5der medan han k\u00f8yrde vogna og gjorde skade, eller medverka til at vogna vart brukt end\u00e5 han visste eller m\u00e5tte vita at vognf\u00f8raren var p\u00e5verka. Dette kravet fell bort i den mon ein m\u00e5 leggja til grunn at skaden ville ha skjedd jamvel om vognf\u00f8raren ikkje hadde vore p\u00e5verka som nemnd. Regelen i \u00a7 7 tredje leden bokstav b tredje punktumet gjeld tilsvarande.\n\nIII\n\nI lov 16. juni 1989 nr. 69 om forsikringsavtaler gj\u00f8res f\u00f8lgende endring:\n\n\u00a7 4-9 fjerde ledd skal lyde:\n\nI motorvognforsikring kan selskapet uten hinder av bestemmelsene i f\u00f8rste, annet og tredje ledd ta forbehold om ansvarsfrihet for forsikringstilfelle som sikrede har voldt mens han eller hun kj\u00f8rte vognen under selvforskyldt p\u00e5virkning av alkohol eller annet berusende eller bed\u00f8vende middel. Det samme gjelder for forsikringstilfelle som er voldt av en annen mens denne kj\u00f8rte vognen i slik tilstand, dersom sikrede har medvirket til vognens bruk enda han eller hun visste eller m\u00e5tte forst\u00e5 at f\u00f8reren var p\u00e5virket. Forbehold om ansvarsfrihet som nevnt i dette leddet kan likevel settes helt eller delvis til side dersom det m\u00e5 antas at forsikringstilfellet ville ha inntruffet selv om vognf\u00f8reren ikke hadde v\u00e6rt p\u00e5virket, eller dersom det ellers ville virke urimelig om selskapet skulle v\u00e6re fri for ansvar. Hadde f\u00f8reren st\u00f8rre alkoholkonsentrasjon i blodet enn 0,5 promille eller en alkoholmengde i kroppen som kan f\u00f8re til s\u00e5 stor alkoholkonsentrasjon i blodet, eller st\u00f8rre alkoholkonsentrasjon i ut\u00e5ndingsluften enn 0,25 milligram per liter luft, regnes f\u00f8reren i alle tilfeller for p\u00e5virket av alkohol i forhold til bestemmelsen her.\n\nLoven trer i kraft fra den tid Kongen bestemmer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aa23b895-199c-4c7a-9cf5-71d2760d5d4f"}
+{"url": "https://mariwedum.com/2017/04/jotunheimen-topptur-til-storebjorn/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00556.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:05:05Z", "text": "# mariwedum.com\n\n## ski, tur, friluftsliv\n\n# Jotunheimen: Topptur til Storebj\u00f8rn\n\nPosted on April 25, 2017May 1, 2017\n\n**Bj\u00f8rnen sover 2222 meter over havet, midt i hjertet av Jotunheimen. Den er ikke farlig, bare man g\u00e5r varlig.\u00a0**\n\nDen h\u00f8yeste av toppene i Sm\u00f8rstabbtindmassivet ligger mellom Leirdalen og Sognefjellet. I dette omr\u00e5det er det mer enn 20 toppar over 2000 meter, og tindene rundt er\u00a0mildt sagt spektakul\u00e6re. \u00c5rets andre topptur ble tidenes opptur. Rett etter p\u00e5ske. Helt alene oppover fjellsidene med stor gul sol over hodet, og frisk nysn\u00f8 under fellene. Vi begynte tidlig \u00e5 se frem til nedturen.\n\nDet mest krevende ved \u00e5 v\u00e6re nyinnflytta i fjellbygda V\u00e5g\u00e5 etter 13 \u00e5r i byen Stavanger, er dragningen mot fjellene. Plutselig s\u00e5 n\u00e6rme. Plutselig mulig \u00e5 ta en dagstur p\u00e5 ski. Denne viser seg \u00e5 skulle overg\u00e5 mange tidligere toppturer b\u00e5de n\u00e5r det gjelder selskap, opptur og pudret nedkj\u00f8ring. Jeg var s\u00e5 heldig \u00e5 f\u00e5 med meg Ingvild \u00d8yjordet, ei lokal fjelljente som kjenner Jotunheimen\u00a0ut og inn, og som dessuten har besteget alle 2000-meterstoppene i Norge\\!\n\nVi kj\u00f8rte til Lom og videre til Leirdalen, og parkerte langs veien et stykke fra Leirvassbu Fjellstue, p\u00e5 en parkeringsplass som kalles Sletthamn. P\u00e5 med feller, solbriller og skreds\u00f8ker. Sekk med niste, sjokoladekake og kaffe. Hygge er viktig. S\u00e5 startet vi p\u00e5 den jevne oppstigningen innover mot Storbreen, opp langs fjellsiden av toppene Rundh\u00f8e og Geite. Vi gikk \"oppom\" Geite (2002 moh) f\u00f8rst. Mot toppvarden var det s\u00e5pass bratt at vi m\u00e5tte ta skiene p\u00e5 ryggen. Dersom det er isete, kan det v\u00e6re godt med stegjern p\u00e5 dette partiet.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDenne toppen er i seg selv vel verdt hver en svettedr\u00e5pe. Dessuten fikk vi med oss uspora nedkj\u00f8ring i lett nysn\u00f8, f\u00f8r vi igjen klistret p\u00e5 fellene og labbet oppover breen mot det som ble dagens hovedm\u00e5l: Storebj\u00f8rn. Egentlig var jeg storforn\u00f8yd med turen etter \u00e5 ha jubla p\u00e5 toppen av Geite. Og i alle fall etter \u00e5 ha f\u00e5tt denne gleden p\u00e5 vei ned:\n\n\n\nMen vi skulle ikke hjem enn\u00e5.\n\n*\u2013 \u00c5ss m\u00e5 p\u00e5 Storebj\u00f8rn, alts\u00e5. Det er en p\u00e5sketradisjon. Et must\\!*\u00a0insisterer Ingvild. Og jeg er da ikke vond \u00e5 be. Den ligger jo der og sover. Og har denne dagen ikke blitt vekket av en eneste skiturist. Det er s\u00e5 stilt. Ikke en lyd. Knapt et fuglepip i det fjerne.\u00a0Faktisk s\u00e5 stopper vi opp og bare ser rundt oss. Lytter til ingenting. Tar inn mektige inntrykk. Vi er heldige som kan opps\u00f8ke en slik stillhet. En klisj\u00e9aktig balsam for sjela.\n\n\n\nIf\u00f8lge *tinderangel.no*, har toppen Storebj\u00f8rn f\u00e5tt navnet sitt p\u00e5 grunn av sitt utseende. Den likner et bj\u00f8rnehode med sine to bj\u00f8rne\u00f8rer. Fra toppen Skagsnebb kan man se dette:\n\n\n\nBj\u00f8rne\u00f8rer eller ei, den brummer i hvert fall ikke denne dagen.\n\nSlik kan det alts\u00e5 v\u00e6re \u00e5 vandre i en\u00a0nasjonalpark. S\u00e6rlig rett etter p\u00e5ske, n\u00e5r p\u00e5sketrafikken har stilnet. Jeg f\u00f8ler meg som smeltet inn i selve definisjonen p\u00e5 en nasjonalpark, nemlig;\u00a0*\"St\u00f8rre naturomr\u00e5der, (\u2026) som er vernet mot inngrep som i vesentlig grad kan endre naturforholdene. Omr\u00e5dene er valgt ut fordi de inneholder n\u00e6rmest ur\u00f8rt, egenartet eller s\u00e6rlig vakker natur\". \u00a0*\n\n\n\nStorebj\u00f8rn er \u00e9n av toppene i Sm\u00f8rstabbtindmassivet. De har alle alpin karakter og bindes sammen av luftige rygger og egger.\n\n\n\nVeslebj\u00f8rn (2.150 moh) er den n\u00e6rmeste toppen, som mange velger \u00e5 legge turen innom etter turen p\u00e5 toppen av Storebj\u00f8rn. Fra Veslebj\u00f8rn fortsetter fjellryggen i to deler, Bj\u00f8rneggen og ryggen som f\u00f8lger mot topper som Skeie (2.118 moh) og Kalven (2.034 moh). Lenger bak ser vi karakteristiske topper som Sokse (2.189 moh), Kniven (.2.133 moh) og Store Sm\u00f8rstabbtinden (2.208 moh). Store Sm\u00f8rstabbtinden er den nest h\u00f8yeste toppen blant Sm\u00f8rstabbtindene etter Storebj\u00f8rn som er h\u00f8yest. *Kilde: tinderangel.no*\n\n*Fjell lyt du yver skal du koma lenger*, sa Olav H. Hauge. Det var da enda godt, tenker jeg. I dag kom vi langt p\u00e5 til sammen 7,5 timer i aktivitet. Til sammen gode 18 kilometer p\u00e5 ski opp og ned. Nedkj\u00f8ringa ble helt r\u00e5. Ikke mer \u00e5 si om det. Jeg lar bildene tale for seg selv:\n\n\n\n\n\n\n\nDet var godt \u00e5 endelig f\u00e5 lufta Cake-skia etter en lang gr\u00f8nn vinter p\u00e5 vestlandet. Dessuten ble det sjokoladekake p\u00e5 toppen (e).\n\n\n\n\n\nTusen takk for turen, Ingvild\\!\n\n> *No ser eg atter slike fjell og dalar,*  \n> *som dei eg i min fyrste ungdom s\u00e5g*\n\n*\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Aasmund Olavsson Vinje || Fjell  \n\u2013 og vil bare meir p\u00e5 tur\\! Godt er det at v\u00e5ren er skisesongens h\u00f8ydare for toppturer. Og godt er det at jeg n\u00e5 bor i fjellbygda V\u00e5g\u00e5 \u2013 omkranset av spisse tinder. Og godt er det at det enn\u00e5 bare er april\u2026\n\n//Mari\n\n\n\n*\u00a0God v\u00e5rskitur\\!*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b6e5600f-b2ff-43bf-9316-f8dfe49f1f8f"}
+{"url": "https://www.altibox.no/2018/05/24/premierene-pa-hbo-nordic-du-ikke-bor-ga-glipp-av/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00123.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:57:40Z", "text": "\n\n# Premierene p\u00e5 HBO Nordic du ikke b\u00f8r g\u00e5 glipp av\n\n## HBO Nordic byr p\u00e5 hele 5 premierer i juni. En ny serie fra Glee- og American Horror Story-skaperen, samt en ny sesong av den popul\u00e6re The Affair er noen av go'bitene du kan se frem til.\n\n24\\. mai 2018\n\n##### Pose - premiere p\u00e5 HBO Nordic 4. juni.\n\nDen nye danseserien fra FX skildrer liv og samfunn i ulike segmenter av befolkningen i New York p\u00e5 1980-tallet. Serien f\u00f8lger fremveksten av vogue-ball, den \u00f8kende luksusen blant finanseliten i jappetiden og den litter\u00e6re undergrunnsscenen.\n\nEvan Peters og Kate Mara spiller paret \u00abStan\u00bb og \u00abPatty\u00bb fra New Jersey, som blir revet med av det glamor\u00f8se og fascinerende New York p\u00e5 80-tallet. James Van Der Beek spiller Peters sjef, finanskongen \u00abMatt\u00bb.\n\nPose er skapt av Ryan Murphy (Feud, American Horror Story, Glee), Brad Falchuk og Steven Canals, og Murphy har i tillegg regi p\u00e5 de to f\u00f8rste episodene.\n\n##### Succession - premiere p\u00e5 HBO Nordic 4. juni.\n\nSabotasje, oppr\u00f8r og maktkamp oppst\u00e5r i den mektige Roy-familien n\u00e5r familiens overhode (Brian Cox) \u00f8nsker \u00e5 tre tilbake.\n\nSerien er skapt av Jesse Armstrong, med Will Ferrel og Adam McKay som produsenter. Jeremy Strong, Kieran Culkin, Sarah Snook, Nicholas Braun og Matthew Macfadyen har ogs\u00e5 roller i serien.\n\n##### Marvel's Cloak & Dagger - premiere 8. juni.\n\nTen\u00e5ringene Tandy Bowen og Tyrone Johnson kommer fra ulik bakgrunn. De blir kj\u00e6rester og oppdager at de har superkrefter som fungerer best n\u00e5r de er sammen.\n\n##### 12 monkeys sesong 4 - premiere 16. juni.\n\nSiste sesong av sci-fi serien basert p\u00e5 filmen med samme navn.\n\n\"12 Monkeys\" er basert p\u00e5 Terry Gilliams film ved samme navn fra 1995, og er et kappl\u00f8p med tiden der s\u00e6rdeles mye st\u00e5r p\u00e5 spill. Vi f\u00f8lger ferden til en tidsreisende (Aaron Stanford) fra en post-apokalyptisk fremtid. Han dukker opp i n\u00e5tiden p\u00e5 et oppdrag for \u00e5 lokalisere og utslette kilden til en d\u00f8delig pest som p\u00e5 sikt vil kunne utrydde hele den menneskelige rase.\n\nThe Affair sesong 4 - premiere p\u00e5 HBO Nordic 18. juni.\n\nNoah, Helen, Alison og Cole er i \u00f8kende grad adskilt fra hverandre. Hver og en er i et nytt forhold, som tvinger de til \u00e5 avgj\u00f8re om de er klar og villig til \u00e5 slippe fortiden for godt i en sesong om nye starter, tragiske slutter og en evig-unnslippende mulighet for tilgivelse.\n\nNy skuespiller for sesongen er Sanaa Lathan (Shots Fired) i rollen som Janelle, en t\u00f8ff rektor ved skolen hvor Noah underviser.\n\n*PS\\! Altibox mottar av sikkerhetsmessige \u00e5rsaker innhold fra HBO Nordic like **etter** de har lansert titlene i sin egen HBO Nordic-tjeneste. Dersom innholdet fungerer slik det skal ved mottak, lanseres episodene samme i appen og tv-l\u00f8sningen hos Altibox. Det betyr at nye episoder vanligvis vil v\u00e6re tilgjengelig p\u00e5 tiln\u00e6rmet samme tidspunkt som de sendes i USA og hos HBO Nordic.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b6e6a8f9-4367-4c42-886d-9a1e5cc4b5c4"}
+{"url": "https://www.klassekampen.no/article/20151224/ARTICLE/151229981", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00090.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:12:26Z", "text": "**I Klassekampen-biblioteket** finner du artikler som tidligere har st\u00e5tt p\u00e5 trykk i avisa, og som vi mener fortjener lengre levetid. Du kan velge din favoritskribent, en spalte du er glad i, grave i debatt- og id\u00e9stoffet v\u00e5rt eller lese portretter og nyhetsdokumentarer. Du finner ogs\u00e5 anmeldelser og essay fra musikkmagasinet og bokmagasinet. Vi legger ut hele avisa p\u00e5 nett, med 30 dagers forsinkelse. Du kan ogs\u00e5 s\u00f8ke i arkivene v\u00e5re tilbake til 1996. P\u00e5 sikt h\u00e5per vi \u00e5 kunne by p\u00e5 fullarkiv helt tilbake til starten i 1969.\n\n**I Klassekampen-biblioteket** finner du artikler som tidligere har st\u00e5tt p\u00e5 trykk i avisa, og som vi mener fortjener lengre levetid. Du kan velge din favoritskribent, en spalte du er glad i, grave i debatt- og id\u00e9stoffet v\u00e5rt eller lese portretter og nyhetsdokumentarer. Du finner ogs\u00e5 anmeldelser og essay fra musikkmagasinet og bokmagasinet. Vi legger ut hele avisa p\u00e5 nett, med 30 dagers forsinkelse. Du kan ogs\u00e5 s\u00f8ke i arkivene v\u00e5re tilbake til 1996. P\u00e5 sikt h\u00e5per vi \u00e5 kunne by p\u00e5 fullarkiv helt tilbake til starten i 1969.\n\n\n\nTorsdag 24. desember 2015\n\nLederen\n\n\n\nMer enn ni millioner stridende og sju millioner sivile ble drept i f\u00f8rste verdenskrig (1914\u20131918).\n\nDet annet komme\n\nRunde for runde i den slyngende hvirvel\n\nl\u00f8sner falken fra falkejegeren;\n\ntingene dras fra hverandre; sentrum brister;\n\nnakent kaos slippes l\u00f8s p\u00e5 verden,\n\nden blodstenkte floens lenker l\u00f8ses, og overalt\n\nskylles uskyldens seremonier bort;\n\nde beste tror ikke p\u00e5 noe, de verste\n\nsyder av lidenskapelig intensitet.\n\n\u00a0\nSikkert er en \u00e5penbaring rett rundt hj\u00f8rnet;\n\nsikkert er dette timen for det annet komme.\n\nDet annet komme\\! Neppe er ordene ute\n\nf\u00f8r mitt syn plages av et um\u00e5telig bilde\n\nfra verdens\u00e5nden: et sted i \u00f8rkenens sand,\n\nen skikkelse med l\u00f8vekropp og menneskehode,\n\net blikk stirrende og n\u00e5del\u00f8st som solen,\n\nflytter sine trege lemmer mens \u00f8rkenfuglene\n\nindignert ruller sine skygger omkring den.\n\nM\u00f8rket er over meg igjen. Men n\u00e5 vet jeg\n\nat tyve \u00e5rhundrer av forstenet s\u00f8vn\n\ner blitt uroet til mareritt av vuggens bevegelser.\n\nHvilket brutalt udyr som endelig har h\u00f8rt sin time sl\u00e5\n\nvralter n\u00e5 mot Betlehem for \u00e5 bli f\u00f8dt?\n\nWILLIAM BUTLER YEATS\n\n\u00a0\n*Den irske poeten William Butler Yeats (1865\u20131939) regnes som en framtredende modernist og en sentral skikkelse i s\u00e5 vel irsk litteratur som irsk-kulturell renessanse. Begge roller gjenspeiles i begrunnelsen for \u00e5 tildele ham Nobelprisen i litteratur i 1923 for hans \u00abbestandig inspirerte poesi som p\u00e5 h\u00f8yt kunstnerisk niv\u00e5 ga stemme til en hel nasjons sjel\u00bb. Diktet \u00abThe Second Coming\u00bb er skrevet i 1919 i etterd\u00f8nningene av den f\u00f8rste verdenskrig. Oversettelsen er en uferdig versjon laget av Kaj Skagen i anledning tildelingen av Neshornprisen 2015.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "75fa0a19-f971-4856-8022-337852937a76"}
+{"url": "http://ingmarsblogg.blogspot.com/2015/12/velkommen-2016-og-godt-nytt-ar-til-alle.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00520.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T12:55:56Z", "text": "Litt om slekt, jobb, familie og slikt som r\u00f8rer seg oppe i skallen p\u00e5 meg :-)\n\n## torsdag 31. desember 2015\n\n### Velkommen 2016 og Godt nytt \u00e5r til alle.\n\n\n\n  \nVil \u00f8nske all familie, venner og kjente eit riktigt godt nytt \u00e5r.  \n  \nH\u00e5per at alle har hatt eit fint 2015, men veit sj\u00f8lvsagt at det ikkje er tilfelle. I l\u00f8pet av \u00e5ret har vi mista mange kjente og venner, ingen nevnt ingen glemt.  \n  \nDet er nok mange som har sett opp ein liste over nytt\u00e5rsforsett, det har ikkje eg, tenker at eg har nok med \u00e5 oppfylle listene fr\u00e5 det siste ti\u00e5ret uansett :-)  \n  \nVil nok ogs\u00e5 fortsette med \u00e5 legge ut nye slektsdatabaser p\u00e5 mitt TNG nettsted som du finner Her Ved hjelp av denne sida har eg komt i kontakt med mykje slekt og det er kjekt.  \n  \nS\u00e5 enn\u00e5 ein gang Ha eit riktigt godt nytt\u00e5r og takk for det gamle.  \n  \n\nIngmar  kl. \n\n10:47           \n\n \n#### 2 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Synn\u00f8ve.31. desember 2015 kl. 21:02\n    \n    \u00d6nsker deg og dine ett godt nytt \u00e5r 2016 Ingmar.  \n    Hilsen fra oss nede i Kongsvinger.\n    \n    1.  \n        \n        Ingmar1. januar 2016 kl. 20:49\n        \n        Takk det samme til deg og dine :-)\n        \n## Om meg\n\n\n\n  - Ingmar  \n    Ein ung mann p\u00e5 61 \u00e5r, alts\u00e5 i min beste alder. Masse slekt spesielt rundt omkring p\u00e5 Sunnm\u00f8re, men forskjellige greiner strekker seg andre plasser ogs\u00e5.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "19100640-d295-40f7-a017-773f9dc68f7c"}
+{"url": "http://www.aftenposteninnsikt.no/kulturtrender/nollywood-g-r-til-netflix", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00224.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:16:41Z", "text": "    **Milliardbutikk** Piratkopierte DVD-plater og CD-er er fremdeles god forretning i de trange smugene p\u00e5 markedet i Abuja. I 2016 omsatte Nigerias filmindustri for minst 20 milliarder kroner, if\u00f8lge det internasjonale pengefondet IMF, mens andre hevder summene er over det tidobbelte. P\u00e5 grunn av korrupsjon, utstrakt piratkopiering og svak regulering er det vanskelig \u00e5 vite.\u00a0*Foto:\u00a0KYRRE LIEN*\n\n  - \n    \n    **Suksessformel p\u00e5 samleb\u00e5nd** Filminnspilling i en bakhage i Abuja. Denne filmen handler om en ung mann som vil bli politi, og en far som nekter ham dette. Det hele foreg\u00e5r kun med hjelp av ett speilreflekskamera, \u00e9n mikrofonbom og en enkel lampe.\u00a0*\u00a0Foto: KYRRE LIEN*\n\n  - \n    \n    **L\u00f8venes konge** En lydmann slapper av mellom slagene n\u00e5r det spilles inn en film i en bakhage i Abuja.\u00a0*Foto: KYRRE LIEN*\n\n  - \n    \n    **Superstjerne i rosa skjorte** Skuespilleren Kenneth Okolie f\u00e5r litt sminke f\u00f8r en scene. Nigerias filmindustri spyr ut s\u00e5 mange filmer \u00e5rlig at den er st\u00f8rre enn amerikanske Hollywood, som navnet er hentet fra, og kun sl\u00e5tt av Indias Bollywood. *Foto: KYRRE LIEN*\n\n  - \n    \n    **Fra Mr. Nigeria til filmlerretet** Kenneth Okolie ble i 2010 k\u00e5ret til Mr. Nigeria, og har vunnet flere priser etter at han startet \u00e5 jobbe med film. Okolie er n\u00e5 blant Nigerias mest kjente skuespillere. *Foto: KYRRE LIEN*\n\n  - \n    \n    **Nest st\u00f8rste jobbmarked** Nigerias filmbransje antas \u00e5 sysselsette \u00e9n million nigerianere, noe som gj\u00f8r det til landets nest st\u00f8rste jobbmarked, etter landbruk. Under forberedelsene p\u00e5 et filmsett bidrar alle med alt. *Foto: KYRRE LIEN*\n\n  - \n    \n    **Grand old man** Tony \u00abUncle T\u00bb Goodman (t.h.) har jobbet som skuespiller siden 1976 og hatt roller i b\u00e5de prisvinnende spillefilmer og mer hjemmevideo-aktige innspillinger i hager i Abuja. T.v. Prince Alvin, leder i den nigerianske skuespillerforeningen. *Foto: KYRRE LIEN*\n\n  - \n    \n    **Ny generasjon filmskapere** Nenrot Goyol Akinrowo \u00f8nsker \u00e5 bevege seg bort fra stempelet Nollywood har satt p\u00e5 landets filmindustri.\u00a0*Foto: KYRRE LIEN*\n    \n    \u00a0\n  - \n    \n    **Ny generasjon filmskapere**\u00a0Nenrot Goyol Akinrowo \u00f8nsker \u00e5 bevege seg bort fra stempelet Nollywood har satt p\u00e5 landets filmindustri. Her er hun p\u00e5 kontoret sitt.\u00a0*Foto: KYRRE LIEN*\n\n  - \n    \n    **Store dr\u00f8mmer** Nigeriansk film er ikke lenger bare ellevilt samleb\u00e5ndsdrama p\u00e5 piratkopi. Netflix har f\u00e5tt \u00f8ynene opp for verdens nest st\u00f8rste filmindustri.Nadine Ibrahim (t.v.) og Ishaya Bako \u00f8nsker \u00e5 lage film av h\u00f8y, internasjonal kvalitet.\u00a0*Foto: KYRRE LIEN*\n\n# Nollywood g\u00e5r til Netflix.\n\n# Nollywood g\u00e5r til Netflix.\n\nFra utgave: 3 / mars 2019\n\nINGERID SALVESEN, frilansjournalist og KYRRE LIEN, frilansfotograf\n\nMed absurde kj\u00e6rlighetsfloker, gale svigerm\u00f8dre og ellevilt drama ble Nigerias Hollywood til. N\u00e5 trer en ny generasjon filmskapere frem, og Netflix \u2013 og Norge \u2013 har f\u00e5tt \u00f8ynene opp for verdens nest st\u00f8rste filmindustri.\n\n**Abuja, Nigeria.** \u00abHei, kan dere v\u00e6re med i neste scene?\u00bb En fremmed regiss\u00f8r kommer l\u00f8pende mot oss og veiver med et manus som tydeligvis ikke f\u00f8lges lenger.\n\n\u00abDere kan v\u00e6re hvite investorer fra utlandet som liksom dukker opp en dag\\!\u00bb\n\nVi har v\u00e6rt p\u00e5 filmsettet i ti minutter, i en hage i et av de finere str\u00f8kene i Nigerias hovedstad. Kunstgress inngjerdet av lyse murvegger, lave hagem\u00f8bler av flettet treverk og midt i hagen: en l\u00f8vestatue i stein i skyggen av et digert mandeltre. Det er oktober, og selv om regntiden ikke egentlig er over, er det glohett og skyfritt i Abuja.\n\nP\u00e5 en hagestol ved inngangen fra g\u00e5rdsplassen f\u00e5r en skuespiller h\u00e5ret flettet av en kollega mens hun kjefter i telefonen p\u00e5 noen som skulle ha v\u00e6rt her allerede. Filmsettet b\u00e6rer preg av \u00e5 ha blitt satt i stand i et hastverk, men regiss\u00f8ren virker likevel oppspilt over enda en uforutsett hendelse, bes\u00f8ket av to journalister fra Norge.\n\nFilmen som spilles inn denne formiddagen, skal handle om en ung mann som vil bli politi \u2013 og hans far som nekter ham dette. Det er uklart hvordan to hvite investorer passer inn i plottet, men regiss\u00f8ren virker forn\u00f8yd med eget innfall, og n\u00e5r vi n\u00f8ler, forsikrer han oss om at vi ikke engang trenger \u00e5 ha noen replikker. Det hele filmes med ett speilreflekskamera, \u00e9n mikrofonbom og en enkel lampe.\n\nNenrot Goyol Akinrowo, en filmskaper som har tatt oss med hit, ser p\u00e5 oss og smiler: \u00abVelkommen til Nollywood.\u00bb\n\n**Voksesmerter.** Velst\u00e5ende forretningsmenn som forelsker seg i landsbyjenter mot m\u00f8dres vilje, egenr\u00e5dige karrierekvinner som forlanger skilsmisser mot menns vilje, flykr\u00e6sj, utroskap, svigerm\u00f8dre: nigeriansk film benytter seg skaml\u00f8st av historiefortellingens troper og har attp\u00e5til gjort det til en suksessformel p\u00e5 samleb\u00e5nd. Filmen som spilles inn i bakhagen i Abuja, er ikke noe unntak. \u00ab*Man*, det var en *idumota*\\!\u00bb\n\nTilbake p\u00e5 kontoret hun deler med andre filmskapere, forteller en lattermild Akinrowo kollegene om innspillingen. *Idumota* er opprinnelig et vanvidd av et gatemarked i millionbyen Lagos, den nigerianske filmbransjens episenter og kulturelle hovedstad, men det er ogs\u00e5 blitt kallenavnet p\u00e5 raske, billige filmproduksjoner med h\u00f8y underholdningsverdi og svake skuespillerprestasjoner \u2013 det nigeriansk film til n\u00e5 har v\u00e6rt ber\u00f8mt for.\n\n\u00abDe var bare elleve personer som gjorde *alt* p\u00e5 settet. Og de ba disse to om plutselig \u00e5 bli med i filmen, helt ut av det bl\u00e5.\u00bb\n\nAkinrowo peker p\u00e5 oss og rister lett p\u00e5 hodet. Det var ikke dette hun ville vise to utenlandske journalister interessert i landets eksplosive filmindustri. Nollywood spyr ut s\u00e5 mange filmer \u00e5rlig at den er st\u00f8rre enn amerikanske Hollywood, som navnet er hentet fra, og kun s\u00e5 vidt sl\u00e5tt av Indias Bollywood. I 2016 omsatte Nigerias filmindustri for minst 20 milliarder kroner, if\u00f8lge det internasjonale pengefondet IMF, mens andre hevder summene er over det tidobbelte.\n\nP\u00e5 grunn av korrupsjon, utstrakt piratkopiering og svak regulering er tallene uklare. Bransjen antas uansett \u00e5 sysselsette \u00e9n million nigerianere, noe som gj\u00f8r det til landets nest st\u00f8rste jobbmarked, etter landbruk.\n\nFilmindustrien er da ogs\u00e5 allestedsn\u00e6rv\u00e6rende: p\u00e5 fargerike filmplakater langs motorveien, eller stukket til deg p\u00e5 DVD-er gjennom bilruten i trafikkork \u2013 alltid med l\u00f8fter om vakre skuespillere og absurde plott. Hvordan ble den s\u00e5 stor?\n\n**Kj\u00e6rlighet og s\u00e5nn.** \u00abFilmen handler om kj\u00e6rlighet, familie, drama, drap \u2013 de vanlige greiene\u00bb, sier en assistent som tar oss med inn til en annen filminnspilling, i et kontorh\u00f8yhus i sentrum av byen.\n\nRett utenfor heisen i \u00e5ttende etasje, i gangen som vikarierer som garderobe, ligger produsenten p\u00e5 alle fire p\u00e5 steingulvet og stryker en rosa skjorte. Victor Chude har jobbet med film i 15 \u00e5r, som produsent, regiss\u00f8r, skuespiller, *you name it*. Denne formiddagen har han ogs\u00e5 tatt kostymeansvaret i egne hender, og gj\u00f8r klar penskjorten til \u00absuperstjernen v\u00e5r\u00bb, som han kaller den bredskuldrede, muskul\u00f8se hovedrolleinnehaveren som sprader rundt i kontorgangene som om han eier stedet.\n\nHan ble ringt opp av Chude kvelden f\u00f8r: Kunne han bli med i en film neste morgen? Lokalet ble fikset en time f\u00f8r de m\u00f8tte opp. Victor Chude kommanderer assistenter rundt, knipser med fingrene n\u00e5r han snakker. Filmens plott: En rik kvinne \u00f8nsker hevn, etter at foreldrene ble drept da hun var barn. Men, mannen hun forelsker seg i p\u00e5 sin vei \u2013 alts\u00e5 da denne muskul\u00f8se, spradende fyren \u2013 viser seg \u00e5 v\u00e6re s\u00f8nnen til foreldrenes mordere.\u00a0\n\n\u00abS\u00e5 hun makter ikke drepe dem\\!\u00bb, sier Chude med oppspilt mine og s\u00e5, som for \u00e5 understreke hva dette er i tilfelle vi ikke skj\u00f8nte det: \u00abPlottvist\\!\u00bb\n\nHele filmen skal spilles inn p\u00e5 fire dager. Den skal bli til en serie, som kan selges episodevis. Dette er et gammelt triks i bransjen: \u00c5 tvinge publikum til \u00e5 m\u00e5tte kj\u00f8pe flere DVD-er, og slik tjene mer penger. Det er ogs\u00e5 derfor det i mange Nollywood-filmer er tidvis ulidelig lange scener der det egentlig ikke skjer noe som helst, annet enn at tiden g\u00e5r. Chude gliser:\n\n*\u00abThis is how we do our African magic.\u00bb*\n\n**Ny vin.** Av afrikanere, for afrikanere. Det var dette som var l\u00f8ftet og suksessformelen til nigeriansk film da industrien begynte \u00e5 vokse p\u00e5 1990-tallet. Etter \u00e5revis med kun importerte amerikanske, indiske og kinesiske filmer, var de lokale direkte-p\u00e5-VHS-filmene et velkomment brudd med koloniherrenes seiglivede fortellinger om landet og folket. Til tross for rimelig d\u00e5rlig lyd og skurrete bilder, ble filmene ekstremt popul\u00e6re, massekopiert videre og solgt i millioner av eksemplarer over hele landet, fra \u00f8rkenen i nord til regnskogen i s\u00f8r.\n\nNavnet Nollywood stammer fra en *New York Times*-artikkel fra 2002, da omverdenen for alvor ble oppmerksom p\u00e5 filmene som rant ut av Afrikas mest folkerike land. F\u00f8rst la de hjemmeskolerte filmskaperne nabolandene for sine f\u00f8tter, s\u00e5 trykket ogs\u00e5 nigerianere og andre afrikanere som bodde i Vesten dem til sine bryst. If\u00f8lge journalisten bak begrepet, som er blitt et av varemerkene til kontinentets raskest voksende \u00f8konomi, var det egentlig \u00abikke s\u00e6rlig gjennomtenkt\u00bb.\n\nSelv har filmskaperen Nenrot Akinrowo aldri likt navnet.\n\n\u00abDu bare bytter ut \u00e9n bokstav, istedenfor \u00e5 skape noe fra v\u00e5r egen kultur. Jeg syns vi skulle finne p\u00e5 noe originalt, noe eget.\u00bb\n\n\u00a0\n\n\n**Ny generasjon filmskapere** Nenrot Goyol Akinrowo \u00f8nsker \u00e5 bevege seg bort fra stempelet Nollywood har satt p\u00e5 landets filmindustri.\u00a0*Foto: KYRRE LIEN*\n\n\u00a0\nHun sier det ikke med en gang, men hun er ogs\u00e5 skeptisk til navnet fordi det er blitt synonymt med den typen billigfilm Akinrowo og andre unge, nigerianske filmskapere ikke vil vedkjenne seg. En ny gruppe nigerianske filmskapere er i ferd med \u00e5 sette sitt preg p\u00e5 internasjonale filmfestivaler, og det tvinger frem en diskusjon: Hva skal nigeriansk film v\u00e6re?\n\n**Generasjon verdensherred\u00f8mme.** Han er beskjeden til \u00e5 v\u00e6re et av det afrikanske kontinentets nysl\u00e5tte regiss\u00f8rh\u00e5p. I det sparsommelige lokalet til produksjonsselskapet han selv har startet i Abuja, Nigerias hjerteformede hovedstad, sitter Ishaya Bako og vrir seg p\u00e5 en kontorstol som en sjenert guttunge.\u00a0\n\n\u00abHvorfor sier du det liksom i parentes, det er stort\\!\u00bb sm\u00e5kjefter kollega Nadine Ibrahim n\u00e5r Bako nevner i en bisetning at \u00abLionheart\u00bb, filmen han har v\u00e6rt med p\u00e5 \u00e5 skrive manus til, er kj\u00f8pt eksklusivt av en av verdens st\u00f8rste str\u00f8mmetjenester for film og serier. Hun henvender seg til oss:\n\n\u00abDet er den f\u00f8rste produksjonen i Nigeria som er kj\u00f8pt av Netflix f\u00f8r den er vist noe sted. Det setter en helt ny standard for filmbransjen her\\!\u00bb\n\nDet er en anerkjennelse, svarer Bako, men aller viktigst: Det betyr penger. Netflix' inntog i Nigeria har f\u00e5tt stor oppmerksomhet internasjonalt, og sl\u00e5r sprekker i et bilde av en uprofesjonell hjemmevideo-industri p\u00e5 piratkopierte DVD-plater.\n\n\u00abJeg h\u00e5per det kan \u00e5pne d\u00f8rer\u00bb, sier Bako.\n\n\u00abAt flere investorer skj\u00f8nner hva som er p\u00e5 gang i Nigeria n\u00e5, men ogs\u00e5 at man snart ikke lenger kan si om filmer fra landet v\u00e5rt at 'den er god, den \u2013 til \u00e5 v\u00e6re nigeriansk'.\u00bb\n\nHan er ikke alene om \u00e5 kreve sin plass. En b\u00f8lge av unge nigerianere har de siste \u00e5rene gjort seg bemerket p\u00e5 verdens kulturscene, innen mote, litteratur, kunst og musikk.\n\nMed stjerner som Chimamanda Ngozi Adichie i spissen, forfatter av den internasjonale bestselgeren \u00abEn halv gul sol\u00bb samt tekster som Beyonc\u00e9 har brukt i sine sanger, er det blitt kalt landets kreative gylne tidsalder.\n\nDet er som om det er to lag i nigeriansk filmindustri n\u00e5. Det gamle Nollywood, hvor folk plukker opp et kamera og lager en film p\u00e5 tre dager eller uker som de selger p\u00e5 brente DVD-er, og et nyere \u2013 hvor unge filmskapere fra middel- og overklassen lager kunstnerisk ambisi\u00f8se prosjekter til kino og filmfestivaler.\n\nBako og Ibrahim har begge studert film p\u00e5 prestisjetunge institusjoner i utlandet. Hun i New York, han p\u00e5 filmskolen i London, Europas eldste. De to siste \u00e5rene har filmene hans hatt premiere p\u00e5 den internasjonale filmfestivalen i Toronto i Canada. Hun er nyutdannet.\n\n\u00a0\n\n\n**Store dr\u00f8mmer**\u00a0Nigeriansk film er ikke lenger bare ellevilt samleb\u00e5ndsdrama p\u00e5 piratkopi. Netflix har f\u00e5tt \u00f8ynene opp for verdens nest st\u00f8rste filmindustri.Nadine Ibrahim (t.v.) og Ishaya Bako \u00f8nsker \u00e5 lage film av h\u00f8y, internasjonal kvalitet.\u00a0*Foto: KYRRE LIEN*\n\n\u00abN\u00e5r jeg er like gammel som Ishaya er n\u00e5, s\u00e5 har jeg en Oscar\u00bb, sier Nadine Ibrahim.\n\n24-\u00e5ringen smiler ertende til syv \u00e5r eldre Bako, men hun mener det ogs\u00e5 d\u00f8nn alvorlig.\n\n\u00abJeg vil at filmene mine skal sees over hele verden.\u00bb\n\n**Norske interesser.** Kanskje vil de bli sett i Norge aller f\u00f8rst. P\u00e5 den norske ambassaden i Abuja sitter en mann med gr\u00e5tt h\u00e5r, kvikke \u00f8yne og mange \u00e5r bak seg p\u00e5 kontinentet. Jens-Petter Kjemprud har blant annet v\u00e6rt ambassad\u00f8r i Etiopia og Sudan \u2013 n\u00e5 er han Norges representant i Nigeria.\n\nDrammenseren er kjent som en som f\u00e5r ting til \u00e5 skje: Innen sitt f\u00f8rste \u00e5r i ambassad\u00f8rstolen hadde han hatt dav\u00e6rende utenriksminister B\u00f8rge Brende p\u00e5 bes\u00f8k i Nigeria to ganger, som den f\u00f8rste norske utenriksministeren p\u00e5 mange \u00e5r. S\u00e5 er ogs\u00e5 landet Norges viktigste handelspartner i regionen. \u00abStort potensial\u00bb, sier Kjemprud gjentatte ganger om landet han n\u00e5 bor i.\n\nDet sier han ogs\u00e5 om nigeriansk film. Derfor har den norske ambassaden tatt initiativ til et samarbeid mellom norsk og nigeriansk filmbransje: Hvis alt g\u00e5r etter planen, skal Norge f\u00e5 sin \u00e5rlige Nollywood-festival fra og med 2019.\n\n\u00abFilmene viser en annen side av Nigeria enn det som er gjengs oppfatning blant mange i Vesten\u00bb, sier Kjemprud.\n\n\u00abDet er jo derfor kultur er viktig.\u00bb\n\nNollywood er ogs\u00e5 en historie om hvordan kulturell makt ikke lenger bare g\u00e5r fra nord til s\u00f8r, men ogs\u00e5 motsatt vei.\n\nFilmskaper Nadine Ibrahim klager litt over at temaene hun syns det er viktige \u00e5 lage film om, som tvangsekteskap eller rekruttering til terrorgruppen Boko Haram nord i landet, \u00abikke er popul\u00e6re\u00bb.\n\n\u00abDet som selger, er komedier. Jeg er blitt fortalt at det er p\u00e5 grunn av den harde virkeligheten i Nigeria: ingen vil g\u00e5 p\u00e5 kino og bli oppr\u00f8rt over alt det gale som skjer rundt dem. De ser film for \u00e5 r\u00f8mme til et annet sted, le, f\u00f8le seg bra\u00bb, sier hun.\n\nKollega Ishaya Bako er ikke helt enig.\n\n\u00abNigeriansk film har alltid tatt for seg sosiale problemer. Det er noen ganger litt harry og ikke akkurat perfekt gjennomf\u00f8rt, men nigerianere er vant til, og vil ha, filmer med et budskap\u00bb, sier han.\n\nHan kommer p\u00e5 noe han leste en gang: \u00abAfrikanske kunstnere har ikke r\u00e5d til ikke \u00e5 v\u00e6re politiske\u00bb.\n\n\u00abFordi vi lever i denne virkeligheten. F\u00f8r dagen er omme vil vi garantert ha str\u00f8mbrudd her. Hvorfor m\u00e5 jeg, og alle jeg kjenner, i 2018, skaffe seg egen generator? Folk burde ha tilgang p\u00e5 element\u00e6re tjenester. Vi bor i et vanvittig rikt land.\u00bb\n\nDaglige str\u00f8mbrudd er bare \u00e9n av utfordringene for dem som \u00f8nsker \u00e5 se filmbransjen vokse. I tillegg kommer politisk uro, korrupsjon, piratkopiering, mangel p\u00e5 internettilgang og kinosaler for \u00e5 spre filmene.\n\n\u00abTil tross for alle sine begrensninger. At vi i det hele tatt har en selvdrevet filmindustri her, som har funnet sitt publikum, og som er skapt uten noen st\u00f8tte fra myndighetene, det b\u00f8r feires\u00bb, sier Bako. \u00abOg den vil bare fortsette \u00e5 vokse.\u00bb\n\n**Isfjell.** P\u00e5 filmsettet i bakhagen i Abuja lar vi sjansen g\u00e5 fra oss. Vi takker pent nei til \u00e5 bli filmstjerner, og i neste \u00f8yeblikk er vi uansett glemt.\n\nEn av skuespillerne har f\u00e5tt en annen fiks id\u00e9 og kommer ilende til regiss\u00f8ren, som i varierende grad kan sies \u00e5 ha regi, og som dessuten ogs\u00e5 viser seg \u00e5 v\u00e6re produsent og statist i tillegg.\n\nTony Goodman, eller \u00abUncle T\u00bb som de kaller ham i bransjen, vinker oss bort til seg i et annet hj\u00f8rne av hagen. Han har gr\u00e5sprengt skjegg og stor mage, har jobbet som skuespiller siden 1976 og hatt roller i b\u00e5de prisvinnende spillefilmer og mer hjemmevideoaktige innspillinger i hager i Abuja. Det er s\u00e5nn man overlever som skuespiller her, forteller han.\n\n\u00a0\n\n\n**Grand old man** Tony \u00abUncle T\u00bb Goodman (t.h.) har jobbet som skuespiller siden 1976 og hatt roller i b\u00e5de prisvinnende spillefilmer og mer hjemmevideo-aktige innspillinger i hager i Abuja. T.v. Prince Alvin, leder i den nigerianske skuespillerfo-reningen. *Foto: KYRRE LIEN*\n\n\u00a0\n\u00abJeg vil gj\u00f8re Titanic i et sv\u00f8mmebasseng\\!\u00bb svarer han n\u00e5r jeg sp\u00f8r ham om hva han tenker om fremtiden for nigeriansk film.\n\nHan mener det metaforisk: \u00abTitanic\u00bb, med en fullskala replika av det ber\u00f8mte skipet, kostet 200 millioner dollar \u00e5 lage i 1997. De fleste nigerianske filmer har i dag et budsjett p\u00e5 under 10 000 dollar, f\u00e5r vi h\u00f8re.\n\n\u00abGi oss fem \u00e5r til. Vi kommer dit\u00bb, sier Goodman.\n\nDet er laget millionproduksjoner i Nigeria de siste \u00e5rene, om enn bare million i entall. Lokale og regionale bedrifter har ogs\u00e5 tatt opp kampen for \u00e5 bli det afrikanske kontinentets egne Netflix. I en region hvor det er f\u00e5 kinoer, men antall smarttelefoner vokser eksplosivt, er det potensielt et enormt marked \u00e5 h\u00f8ste for str\u00f8mmeselskaper som er tidlig ute. Eller for regiss\u00f8rer og skuespillere.\n\nSom Prince \u00abMic Master\u00bb Alvin, som leder den nigerianske skuespillerforeningen i Abuja, sier det:\n\n**\u00abDet er derfor det heter 'showbiz', ikke bare 'show'.\u00bb**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4b5a9738-d966-4a2a-968d-3dd6095fc860"}
+{"url": "https://interactblogg.no/kenyastart", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00229.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:04:17Z", "text": "# \n> # Livet i Kenya\n\n\n\nMambo\\!\n\nVi er to jenter som i \u00e5r g\u00e5r p\u00e5 Hald internasjonale senter som ligger i Mandal. Hald er en fagskole i tverrkulturell forst\u00e5else og internasjonalt arbeid med fokus p\u00e5 praksis i utlandet. Vi skal tilbringe 6 m\u00e5neder i Kenya, hvor vi vil arbeide gjennom organisasjonen Laget (NKSS).\u00a0\n\nHer vil vi ha ulike arbeidsoppgaver, blant annet \u00e5 hjelpe til p\u00e5 et barnehjem, arbeide i Mathare-slummen og \u00e5 drive Lags-arbeid p\u00e5 universiteter. Dette ser vi virkelig fram til, og tror det vil by p\u00e5 mange ulike utfordringer.\u00a0\u00a0\n\nF\u00f8lg oss gjerne p\u00e5 v\u00e5r ferd i vakre Kenya\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5703ae8d-e35d-4367-9613-43c9f5e34661"}
+{"url": "https://norcan.org/tags/coco/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00123.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:07:47Z", "text": "1.  **   \n    \n    ##  Coco Vs soil(less) \n    \n    Har vurdert \u00e5 g\u00e5 over til coco p\u00e5 min neste grow. Hva er fordeler/ulemper med coco mot \"jord\"/soil-less medium? Har kj\u00f8pt inn nye stoff-potter p\u00e5 20 L. M\u00e5 jeg vanne mye oftere, hva er de vanligste \"feilene\" ? Takker for svar\n    \n      -  January 26\n    \n          - soil\n\n2.  **   \n    \n    ##  F\u00f8rste coco grow, 600w HPS, Critical Kush, LSD, CBD strains \n    \n    Megaflis posted a topic in Innend\u00f8rsdyrking med hydro\n    God s\u00f8ndagskveld alle dyrkere. Skal n\u00e5 igang med en forh\u00e5pentligvis artig grow. Har kun en halv dyrking under beltet forel\u00f8pig, men har studert sv\u00e6rt godt og handlet inn utstyr av god kvalitet. Handlet inn noen av de mest fristende fr\u00f8a jeg og fruen var i Amsterdam. Kommer til \u00e5 dyrke 6x RQS Critical Kush, 2x Barneys farm LSD, samt RQS Dance World og Painkiller XL, tror jeg. CBD planter til egen kos. Teltet er et Secret Jardin p\u00e5 90x150cm, 2m h\u00f8yde. Inni henger en 600w HPS i cooltube, et stort kullfilter og temp styrt kanalvifte p\u00e5 450/550m3. F\u00f8r plantene settes i blomst skal det p\u00e5 plass et telt til. Tror det grunnleggende skal g\u00e5 greit, har en halv grow i jord f\u00f8r jeg m\u00e5tte avbryte alt. Men jeg har ikke grodd i coco. Kan man f.eks. bytte ut perlitt med bensonitt (coop kattesand), eller vil det kun fungere i jord? Er dette riktig fremgangsm\u00e5te n\u00e5r man mixer n\u00e6ring i vann? Vann f\u00f8rst, la st\u00e5 til ph stabiliserer seg? Deretter n\u00e6ring til riktig EC, s\u00e5 PH opp/ned til riktig PH? Kommer jeg til \u00e5 trenge cal-mag med en gang? Kjempespent p\u00e5 \u00e5 komme igang, alt st\u00e5r klart og EC m\u00e5ler kommer imorgen. M\u00e5 bare ha tak i noe isopor eller lignende \u00e5 ha p\u00e5 det kalde gulvet. S\u00e5 blir det prosjekt her :\\~)\n    \n      -  January 21, 2018\n    \n3.  **   \n    \n    ##  Stabil PH i lagret vann, fremgangsm\u00e5ter? \n    \n    Freeman posted a topic in Innend\u00f8rsdyrking med hydro\n    \n    Jeg har n\u00e5 3 ferske planter i coco og perlitt mix, ca. en uke fra fr\u00f8. Pr\u00f8ver jo \u00e5 holde PH i vannet p\u00e5 ca. 6, eller kanskje litt under, men synes at jeg bruker un\u00f8dvendig mye tid p\u00e5 \u00e5 justere denne PH'en hele tiden. Plantene ser forel\u00f8pig veldig fine ut, men n\u00e5 har jeg begynt med svak n\u00e6ringsblanding Canna coco A+B og bittelitt cal-mag. Vannet rett fra springen hos meg er ca PH 6,5 s\u00e5 jeg m\u00e5 justere det ned litt. Har ikke f\u00e5tt digital PH og EC m\u00e5ler enda (er p\u00e5 vei i posten), s\u00e5 det gj\u00f8r PH m\u00e5lingene litt rotete og tidkrevende. Jeg har n\u00e5 brukt en 4 liters tank til \u00e5 lagre vannet p\u00e5 etter n\u00e6ringstilskudd, og deretter justert PH til ca. underkant av PH 6, men jeg ser at neste dag ser PH'en i 4-literstanken ut til \u00e5 ha steget en del, og jeg m\u00e5 justere den ned igjen. Sp\u00f8rsm\u00e5let er da om dette er normalt, og at det ikke lar seg gj\u00f8re \u00e5 lagre en dag eller tre? Eller finnes det noen fremgangsm\u00e5ter jeg har oversett i all lesingen om emnet? Jeg m\u00e5 jo ogs\u00e5 nevne at p\u00e5 Canna Coco n\u00e6ringen st\u00e5r det at man skal blande og s\u00e5 vente noen timer f\u00f8r man vanner planten. Det betyr jo i praksis at man helst ikke skal gj\u00f8re blanding og vanning i samme vending, og at en viss lagring uansett er p\u00e5krevd.\n    \n      -  July 31, 2017\n    \n          - coco\n          - (and 1 more) **\n              - coco\n              - stabil ph\n\n4.  **   \n    \n    ##  Jord eller coco for begynner \n    \n    cheg. posted a topic in Forum for nybegynnere og generell dyrking\n    \n    Hei. Jeg er i ferd med \u00e5 kj\u00f8pe inn utstyr til dyrking. Tenkte \u00e5 kj\u00f8pe 12x120 teltpakka til gartnerbutikken (den til 8000 kr).. I utgangspunktet tenkte jeg \u00e5 dyrke i coco. Hva anbefaler dere med erfaring? Har lyst til \u00e5 holde meg til \u00f8kologisk n\u00e6ring.. Takker for svar\\!\n    \n      -  January 8, 2017\n    \n      -  12 replies\n    \n      -   - jord\n          - coco\n\n5.  **   \n    \n    ##  Autopot + coco \n    \n    Hei. Har vi en egen tr\u00e5d for Autopot med coco? Setter igang med dette straks, og tar gjerne imot tips og triks for denne metoden. Kj\u00f8pt Autopots hos hydrogarden (4 stk 8,5 for vekst og 4 stk 15L for blomst.) kj\u00f8rer 2 separate telt, for \u00e5 h\u00f8ste hver 1,5 mnd. 250W HPS til vekst og 400W hps for blomst. Vil kj\u00f8pe Coco hos scorpius. Noen eerfaringer \u00e5 dele? (har sett bozomans guide, men den er ikke tilhenger av autopot vanning, og jeg har snakket med erfarne dyrkere i Amsterdam som sverger til autopot med coco, og med all respect, jeg stoler mer p\u00e5 resultater enn teori) P\u00e5 f\u00f8rehand takk gutar ;)\n    \n      -  July 12, 2014\n    \n      -   - autopot\n          - coco\n          - (and 3 more) **\n6.  **   \n    \n    ##  Slappe planter \n    \n    Eivind posted a topic in Sykestua\n    \n    Hei\\! Og takk for sist. Er noen \u00e5r siden jeg var innp\u00e5 her. Men har et lite prosjekt p\u00e5 gang da, og kunne hatt bruk for noen tips\\! Plantene har blitt slappe de siste dagene, verre og verre. Oppsett: 400W HPS med Adjust-A-Wing og Cooltube, Telt. 80x80x160. 2 planter, Compassion fra Dutch Passion. (7-8% CBD / 7-8%THC) Medium: Cocos med ca 30% perlitt. N\u00e6ring: GHE General Organics BioThrive Grow + BioSevia Bloom. N\u00e5r de var sm\u00e5: For et par dager siden: Og n\u00e5: Temperaturer har de siste dagene v\u00e6rt rundt 32-33 grader p\u00e5 dagtid, og 26 om natten. Og plantene har natt n\u00e5r solen steiker p\u00e5 det verste, for \u00e5 unng\u00e5 de verste temperaturene. D\u00e5rlig tid for innend\u00f8rsdyrking merker jeg\\! Det er bare en ukes tid siden jeg ga de HPS, f\u00f8r det var det bare CFL. Jeg har omtrent bare fulgt n\u00e6ringsanvisningen p\u00e5 pakken, men det s\u00e5 ut som det var litt lite n\u00e6ring, s\u00e5 jeg har gitt de litt ekstra n\u00e5. Har en teori om at under CFL-lys s\u00e5 fordamper mye mindre vann, s\u00e5 i praksis m\u00e5 man ha mindre vann i forhold til n\u00e6ring. Anyway, for et par dager siden var det like varmt, men plantene var ikke fullt s\u00e5 slappe. Har riktignok nettopp vannet/foret de godt, men de har ikke v\u00e6rt s\u00e5 slappe f\u00f8r, selv ikke med v\u00e5tt medium og kun CFL-lampe. Jeg lurer p\u00e5 et par ting da: 1. Kan overgj\u00f8dsling f\u00f8re til slik slapphet? 2. Kunne de hatt godt av en flush? Har ikke gjort det. Er det noe som er lurt \u00e5 gj\u00f8re en gang i blant uansett? edit: jeg ser n\u00e5, etter to timer med natt for plantene, at de har kommet seg. Henger ikke s\u00e5 mye med bladene lenger. Det er vel bare pga. for h\u00f8y temperatur da. Lampen er ca 30 cm unna toppene, kunne kanskje hengt den lenger opp. Men jeg har b\u00e5de light spreader OG cooltube, s\u00e5 det burde vel ikke v\u00e6re n\u00f8dvendig.... ? Btw, burde jeg har lightspreader n\u00e5r jeg har cooltube? Fikk meg en cooltube som passet p\u00e5 Adjust-A-Wings...\n    \n      -  July 4, 2015\n    \n      -  13 replies\n    \n      -   - flushing\n          - compassion\n          - (and 4 more) **\n              - coco\n\n    ##  N\u00e6ring - Coco \n    \n    Noen som har n\u00e6ring \u00e5 anbefale til coco? Syntes dette var vanskelig \u00e5 finne ut av da folk skriver mye forskjellig. Det jeg selv f\u00f8ler det st\u00e5r mellom etter min research er: Advanced Nutrients Sensi Grow A+B + Advanced Nutrients Sensi Bloom A+B vs Canna Coco Utenom det tenkte jeg \u00e5 anskaffe meg: Canna Pk 13-14 + GHE Ripen + Clonex n\u00e5r jeg f\u00f8rst var igang. Setter pris p\u00e5 alt av inspill. :guitar:\n    \n      -  June 26, 2014\n    \n      -  5 replies\n    \n      -   - coco\n          - n\u00e6ring\n          - (and 1 more) **\n              - coco\n              - n\u00e6ring\n              - coconoob\n\n8.  **   \n    \n    ##  DTW - Drip to waste \n    \n    MIW posted a topic in Innend\u00f8rsdyrking med hydro\n    \n    DTW (Drip to waste): Drip to waste er et enkelt hydro system, og man bruker da et \"hydro\" medie (coco,perlite ol.). Grunnen til at det kalles drip-to-waste er fordi man skal vanne slik at man har 10-30% avrenn,(overfl\u00f8dig vann) dette gj\u00f8res for \u00e5 skylle ut n\u00e6ringssalter slik at det ikke samles/bygges opp store mengder n\u00e6ringssalter i mediet(f\u00f8rer til lockout). Man mater ogs\u00e5 n\u00e6ringen/vannet fra toppen av potten med dripper rings/sprayers. Det overfl\u00f8dige vannet skal da samles opp p\u00e5 et vanningsbord/brett som har enkel avtapping slik at dette kan kastes(i hagen). N\u00e5r et slikt system brukes s\u00e5 slipper man X antall timer i vanningsarbeid, eneste man trenger \u00e5 holde styr p\u00e5 er PH / EC i n\u00e6ringsreservoaret. Det blir ogs\u00e5 en sinnsykt vekst n\u00e5r man kan vanne opptil 3-6x daglig, r\u00f8ttene f\u00e5r rikelig med oksygen/n\u00e6ring. I tilegg trenger man ikke \u00e5 ha s\u00e5 h\u00f8y EC p\u00e5 hver vanning. Istedenfor \u00e5 bruke en EC p\u00e5 1.6 og vanne annenhver dag, s\u00e5 kan det holde med en EC p\u00e5 1.0-1.2 hvis man vanner 3-6x dagen. N\u00e5r man vanner 3-6x dagen s\u00e5 trenger man ikke 10-30% avrenn hver gang, men heller totalt over de 3-6x vanningene. Systemet er ogs\u00e5 veldig lett \u00e5 justere p\u00e5 hvis man har en ventil/regulator p\u00e5 feeding line + flow regulator p\u00e5 vannpumpe. N\u00e5r man bruker dtw s\u00e5 trenger man ikke \u00e5 bruke s\u00e5 store potter som man hadde trengt hvis man vanner for h\u00e5nd annhver dag. Istedenfor \u00e5 bruke 10-11L potter kan man bruke 7-7.5L og f\u00e5 et helt likt resultat. Det er faktisk en fordel med en litt mindre potte s\u00e5 den t\u00f8rker raskere. Drip-to-waste sin fordel i forhold til andre systemer er at det er veldig lite som kan g\u00e5 galt om en feil skjer. Ingen store vannlekasjer o.l som man kan v\u00e6re uheldig \u00e5 f\u00e5 med eks DWC system. Man slipper ogs\u00e5 \u00e5 ha tilgang til sluk/vann i dyrkerommet fordi man kan tappe avrennet over p\u00e5 b\u00f8tter med en kran i vanningsbordet. Mange sier ogs\u00e5 at DTW er det hydrosystemet med mest svinn, dette mener jeg er feil. Bruker man et resirkulerende system m\u00e5 man bytte ut reservoaret en gang iblant, det trenger man ikke med DTW. Derfor mener jeg at det stiller p\u00e5 lik linje som andre hydrosystemer. Systemet kan ogs\u00e5 demonteres utrolig raskt om du skulle v\u00e6re uheldig. Tegning av et drip-to-waste system OBS: Luftpumpe b\u00f8r ha enveis ventil p\u00e5 slangene om pumpen skal st\u00e5 under reservoaret, om man er uheldig s\u00e5 slipper man \u00e5 f\u00e5 luftpumpen full av vann. Hele dette systemet utenom reservoar/vanningsbord kan kj\u00f8pes til en grei pris her: http://www.hydrogarden.se/bevattning-pumpar/\n    \n      -  February 25, 2015\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "15e65110-d07c-4977-ac4b-d3ec62a6bf21"}
+{"url": "https://ligula.se/da/angelini-kobenhavn/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00270.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:56:40Z", "text": "Velkommen til Angelini i hjertet af K\u00f8benhavn\\!\n\nDet italienske og det amerikanske k\u00f8kken \u2013 det bedste af det bedste, hvis du sp\u00f8rger os\\!\n\nDet er derfor ingen tilf\u00e6ldighed, at det lige pr\u00e6cis er disse k\u00f8kkener og madtraditioner du finder hos Restaurant Angelini.\n\n# **Restaurant Angelini i K\u00f8benhavn**\n\nRestaurant Angelini K\u00f8benhavn er den tredje restaurant i vores italiensk-amerikansk restaurant koncept, placeret i hjertet af K\u00f8benhavn lige ved siden af Copenhagen Plaza.\n\nHos Angelini tilbyder vi alt fra klassiske, traditionelle italienske retter til amerikanske steaks og friske salater. Alt tilberedt med k\u00e6rlighed og omsorg, med s\u00e5 mange lokale r\u00e5varer og ingredienser som muligt.\u00a0\n\nI finder ogs\u00e5 vores gener\u00f8se morgenmadsbuffet i den nye restaurant.\u00a0\n\n##### Ligula Hospitality Group\n\nLigula Hospitality Group AB is a fast-growing company that owns, manages and develops concepts and brands in the hotel and restaurant industry. Today, the hotel business operates under the brands ProfilHotels, Collection by Ligula, Motel L, Good Morning Hotels, Apartments by Ligula and two hotels under a franchising agreement with the Park Inn chain. In addition to the hotels, Ligula also operates restaurants/bars under brands like Angelini, La Gare, Sofiehof, Statt Verandan, the Library Bar, Pipes of Scotland, the Side Bar and Plaza Grill.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3106080e-198d-4ee3-9b3f-26cbebacce72"}
+{"url": "https://lla.no/category/landsmotet/page/3/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00470.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:09:03Z", "text": "Publisert: 21-03-2018\n\nINSPIRERENDE START P\u00c5 V\u00c5REN: Kom du til LLA og lokalavisenes landsm\u00f8te i Bod\u00f8 fra fredag 13. april, fikk du ny kunnskap, nye ideer og hjertelig gjensyn med over 200 gode aviskolleger fra hele Norge.\n\n\n\n\u00c5rets aviskonkurranser for lokalavisene\\!  \nPublisert: 10-01-2018\n\nDet er minst tre gode grunnar for \u00e5 delta i LLAs aviskonkurransar: Heider og \u00e6re gir hyggeleg og nyttig merksemd i lokalmilj\u00f8et. Prisane gir ekstra motivasjon blant avisas medarbeidarar. Det blir enda meir spennande \u00e5 delta p\u00e5 landsm\u00f8tet i Bod\u00f8 n\u00e5r avisa di ogs\u00e5 er med i aviskonkurransane.\n\nAlle bidrag skulle sendes inn her p\u00e5 LLAs nettsider innan 9. februar. Dei gjeve prisutdelingane blir p\u00e5 LLAs landsm\u00f8te i Bod\u00f8, som begynner fredag 13. april.\n\nTildelingen fant sted under Landslaget for lokalavisers landsm\u00f8te p\u00e5 Fornebu l\u00f8rdag kveld. Det var redakt\u00f8r Jan Inge Fardal (bildet) som fikk \u00e6ren av \u00e5 motta prisen.\n\nLLAs landsm\u00f8te er i gang fredag: P\u00e5 dagtid mange gode foredrag og bes\u00f8k av kulturministeren, p\u00e5 kveldstid gjeve priser der Ask\u00f8yv\u00e6ringen og Hallingd\u00f8len fikk forsyne seg godt av premiefatet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e4a8abdf-62a6-4768-a526-202d6efa1ed5"}
+{"url": "https://www.glamira.no/diamantringer/hvit-safir/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00454.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:04:24Z", "text": "1.  Sten Hvit Safir X\n\nProdukt konfigurasjonene som er vist her, er kun anbefalinger som du kanskje kan like. Hvert produkt kan personliggj\u00f8res med over 60 forskjellige variasjoner basert p\u00e5 ditt valg av metall, sten og mange andre alternativer.\n\n    1.21 crt - AA  \n    \n## Ringer med Hvit Safir\n\nDin indre eleganse og storhet kommer frem i lyset n\u00e5r du b\u00e6rer en **hvit safir ring** laget av Glamira. Denne steinen koster mindre enn en diamant, og er ofte brukt som en erstatning for den. Med hvit safirs kongelige, poetiske og feminine trekk, vil vi hos Glamira erstatte oppfatningen du har av smykker med v\u00e5re perfekte design. N\u00e5 kan du handle p\u00e5 v\u00e5r hjemmeside og doble din eleganse med safirs intense utstr\u00e5ling\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2141b763-3d21-4679-9177-db3632d898d8"}
+{"url": "https://forsikringsportalen.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00252.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:16:53Z", "text": "Du mottar forsikringstilbud fra ulike\u00a0selskaper som konkurrerer om \u00e5 f\u00e5 deg som kunde.\n\nVi f\u00e5r selskapene til \u00e5 konkurrere om \u00e5 f\u00e5 deg som kunde\\!\n\n\u00a0\nEr du lei av anbudstjenester hvor du kun man motta tilbud fra maks 3 ulike selskaper, som du ikke kan bestemme selv?\n\n\u00a0\nVi er den eneste anbudstjenesten som ikke er sponset med provisjonavtaler fra enkelte forsikringsselskaper.\n\n\u00a0\nDet betyr at du gjennom oss kan velge akkurat hvilke forsikringsselskaper og hvor mange forsikringsselsskaper du \u00f8nsker tilbud fra.\n\n\u00a0\n#### 100% uavhengig\n\nDen eneste **uavhengige**\u00a0 anbudstjenesten.\u00a0\n\n#### Raskt\n\nI snitt tar det **under 5 minutter** \u00e5 bli ferdig\n\n#### Trygt\n\nAll informasjon behandles **sikkert** og **konfidensielt**.\n\n#### Uforpliktende\n\n**Du bestemmer** selv om du vil benytte deg av tilbudet\n\n## Fordeler med Forsikringsportalen:\n\n#### Uavhengige og frittst\u00e5ende\n\nVi har valgt \u00e5 ikke ha noen provisjonsavtaler med noen forsikringsselskaper. Du skal v\u00e6re trygg p\u00e5 at vi er opptatt av at du skal spare mest mulig p\u00e5 dine forsikringer. Tjenesten finansieres ved at innsending koster kr 290 for privatpersoner.\n\n#### Individuell gjennomgang\n\nIstedenfor anbudstjenester- / kalkluatortjenester som kun\u00a0fokuserer p\u00e5 enkeltprodukter og pris, f\u00e5r du gjennom oss individuelle og tilpassete total l\u00f8sninger.\n\n#### Bedre pris\n\nFordelen ved\u00a0\u00e5 bruke oss fremfor \u00e5 kontakte selskapene direkte, er at n\u00e5r forsikringsselskapene mottar din henvendelse gjennom oss s\u00e5\u00a0vet de at de konkurrerer mot andre akt\u00f8rer\u00a0\u2013 dermed mottar du konkurranserabatter som\u00a0ofte kan v\u00e6re mange tusen kroner.\n\n#### Egen kontaktperson\n\nN\u00e5r du bytter forsikringsselskap gjennom v\u00e5r tjeneste s\u00e5 vil du som oftest f\u00e5 en fast kontaktperson hos forsikringsselskapet du velger. Dermed slipper du \u00e5 forholde deg til en upersonlig \"kundeservice\" telefon n\u00e5r du har sp\u00f8rsm\u00e5l vedr\u00f8rende din forsikringsavtale.\n\n## Privat\n  -   - **Hva koster det \u00e5 bruke tjenesten til Forsikringsportalen?** Du kan bruke Forsikringsportalen.no kostnadsfritt for \u00e5 sende inn en tilbudsforesp\u00f8rsel. Det er valgfritt om du \u00f8nsker \u00e5 bli medlem. Som medlem er det en rekke fordeler. Medlemsskap koster kr 290,- i \u00e5ret for privatkunder og kr 1990,- eks moms i \u00e5ret for bedriftskunder. Som medlem f\u00e5r du tilgang til en egen \"Min side\" oversikt, hvor din tilbudsforesp\u00f8rsel blir lagret, slik at jeg enkelt kan gj\u00f8re endringer etter innsending og spare tid neste gang du skal sjekke forsikringene. I tillegg f\u00e5r du tilgang til informasjon som forsikringsselskapene ikke \u00f8nsker at du skal vite om. Som medlem blir du p\u00e5minnet om innsending hvert \u00e5r. I tillegg til at du enkelt kan sende inn en henvendelse hvert \u00e5r basert p\u00e5 det du tidligere har fylt ut.\n\n  -   - **Koster det noe \u00e5 bytte forsikringsselskap?\u00a0**Forsikringsselskapet du eventuelt velger ordner oppsigelsen og overf\u00f8ringen for deg kostnadsfritt hvis du \u00f8nsker tilbudet de presenterer. Hvis du har forskuddsbetalt premie m\u00e5 ditt tidligere forsikringsselskap tilbakef\u00f8res dette og de har ikke ikke anledning til \u00e5 ta noe som helst gebyr\u00a0for at du flytter dine forsikringer.\n\nForsikringsportalen har ingen r\u00e5dgivende funksjon og kan ikke holdes erstatningsansvarlig\u00a0i forbindelse med forhold rundt din forsikringsavtale. V\u00e5r forretningsvirksomhet kan betegnes som anvisning av forsikring til forsikringsselskaper mot vederlag. Forsikringsportalen hjelper kun forsikringskunder til \u00e5 finne frem til forsikringsselskapene som gir de beste forsikringsprisene. Det er Forsikringsselskapet du velger som g\u00e5r igjennom dekninger og vilk\u00e5r direkte med deg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3e8916bc-99e2-450e-bf14-f4016c225e2a"}
+{"url": "http://blogg.oslobyarkiv.no/blog/2016/04/25/arkivbygninger-identitetsskapende-landemerker-eller-adekvate-magasinlokaler/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00544.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:58:06Z", "text": "\n\n# ARKIVBYGNINGER \u2013 IDENTITETSSKAPENDE LANDEMERKER ELLER ADEKVATE MAGASINLOKALER?\n\n \nAlle bygninger sender ut et budskap med sin fremtoning, de er en tilstedev\u00e6relse som sender ut signaler som tolkes av oss. Denne tilstedev\u00e6relsen best\u00e5r av budskapet i eksteri\u00f8ret og plasseringen.\n\nDisse speiler gjerne verdsettingen i samfunnet, og hvorledes eierne\u00a0verdsetter virksomheten.\n\nDette er del av et stort forskningsfelt som handler om demokratiets arkitektur, og hvordan samfunnets institusjoner oppleves og viser seg frem i bybildet og landskapsbildet.\n\n\u00a0 (Vinnerutkastet til nytt Riksarkiv i Juba, S\u00f8r-Sudan. Arkitekter: Sitios e Formas, Portugal, BENY architecture, S\u00f8r-Sudan)\n\nN\u00f8kkelord i presentasjon av prosjekt for nytt riksarkiv i S\u00f8r-Sudan var:  \n*ikonisk landemerke, byfornyelse, bevaring og kultur, symbolske byrom, statens/ ev. lokal identitet, b\u00e6rekraftig design, samlende f\u00f8lelse av identitet og autoritet, naturlig samlingssted*\n\nhttp://www.unesco.org/new/en/juba/thematic-areas-of-action/protecting-our-heritage-and-fostering-creativity/national-archives-and-museums/\n\nP\u00e5 UNESCO's\u00a0 hjemmeside st\u00e5r det:  \n***Every country needs to preserve its records and we are supporting South Sudan to establish their archival collection, including constructing a landmark national building*** *\u2026 Designing a significant national building for a new country is an important role. To ensure that South Sudan's new national archives building would truly reflect the people and culture of the new nation, **UNESCO** conducted an **international competition for the design** of the new building.*\n\nProsjektet er finansiert av Norge.\n\n*Statsministerens kontor:  \nPressemelding | Dato: 09.07.2011*\n\n*| Nr: 109-11*\n\n*Norges gave til den nye nasjonen er et nasjonalarkiv. \u00ad\u2013 Det er et viktig bidrag for \u00e5 bygge felles identitet og historie for den nye staten, sier milj\u00f8- og utviklingsminister Erik Solheim.*\n\nViktigheten av arkivbygningen som et landemerke er ingen ny id\u00e9.\n\n\n\n**Tabularium i Roma** var det viktigste av alle tabularier i Romerriket. Det er bygget ca. 100 f.Kr.\n\nDet romerske Riksarkivet ligger helt sentralt og symbolsk i byen der det forbinder Forum Romanum med Kapitolh\u00f8yden, den viktigste plassen med den viktigste h\u00f8yden. Det er bygget for \u00e5 huse offentlige arkiver: senatsdekreter, offentlige kontrakter, offentlige eder, gjeld til det offentlige og f\u00f8dsler av romerske borgere.\n\nBygningen skulle uttrykke makt, soliditet, og hadde en symbolsk, sentral plassering.\n\n\n\n**National Archives Washington**\n\n\u00c5 bygge National Archives i Washington ble f\u00f8rst vedtatt i 1926, og bygningen sto ferdig i 1937. Bygningen er preget av id\u00e9en om det h\u00f8ytidelige tempel til fortid, borgerrettigheter, nasjonsdanning og felles hukommelse.\n\nInnskriften som l\u00f8per rundt bygningen lyder.\n\n*The glory and romance of our history are here preserved in the chronicles of those who conceived and builded \\[sic\\] the structure of our nation.*\n\n*This building holds in trust the records of our national life and symbolizes our faith in the permanency of our national institutions.*\n\n*The ties that bind the lives of our people in one indissoluble union are perpetuated in the archives of our government and to their custody this building is dedicated.*\n\nArkivene har en viktig posisjon som garantister for borgernes rettigheter og forvaltningens rettskaffenhet. En arkivbygning uttrykker derfor tradisjonelt soliditet (og makt). Det er ingen tvil om at USA er stolt av sin historie og sin administrasjon.\n\n\n\n**Statsarkivet i Bergen**. Arkitekt Egil Reimers 1921. Vant pris fra A.C. Houens fond i 1924, en av de h\u00f8yeste utmerkelsene som norsk arkitektur kan f\u00e5. Dette er typisk bergensk nybarokk klassisisme fra sin tid. Den uttrykker soliditet og \u00e6rverdighet. Magasiner og tekniske rom er bakenforstilte, men ikke usynliggjort.\n\n\n\nS\u00f8sterbygget i Trondheim, arkitekt Schytte-Berg, 1927, ligger mer sentralt. Det er i dag fraflyttet og leies av NTNU.\n\nBegge disse arkivbygningene er i slekt med Deichmanske bibliotek p\u00e5 Gr\u00fcnerl\u00f8kka i Oslo, fra 1914, av arkitekt August Nielsen.\n\n\n\nAlle disse bygningene uttrykker fellesskapets ide om hva en solid, samfunnsb\u00e6rende bygning skal uttrykke.\n\nEtter separasjonen fra Sverige i 1905 var det en selvf\u00f8lge \u00e5 flytte riksarkivet inn i en aktverdig, sentral bygning. Dessuten var kapasiteten til lokalene i Stortinget allerede sprengt. Norges Banks bygning av Christian Heinrich Grosch, som sto ferdig 1830, var beleilig blitt ledig i 1906 p\u00e5 grunn av det nye Norges Bankbygget, i dag Nasjonalmuseet, Avdeling for samtidskunst.\n\n\n\nDet ble bygget et anstendig tilbygg, tegnet av arkitekt Henry Bucher, p\u00e5begynt 1910. Riksarkivet hadde hovedsete her lenge, fra 1914-1978. Det har neppe v\u00e6rt st\u00f8rre enn statsarkivene i Bergen og Trondheim.\n\n\n\nRiksarkivet i Oslo. Flott utformet, karakteristisk bygning. Uttrykker \u00e5penhet og soliditet.\n\n\n\nArkitekt Carlsen & Moestue, og stod opprinnelig ferdig i 1978.\n\nHadde Riksarkivet v\u00e6rt bygget i dag t\u00f8r jeg p\u00e5st\u00e5 det hadde v\u00e6rt mer rom for utstillinger og publikumsareal. Dette er ikke tema her.\n\nDet st\u00e5r ingenting p\u00e5 Riksarkivets hjemmeside om bygningen, dens byggetrinn, om hva den uttrykker, om dens utsmykninger (KORO). Jeg har heller ikke klart \u00e5 finne dokumentasjon p\u00e5 den opprinnelige 1978-bygningen.\n\nDet er overraskende vanskelig \u00e5 finne ut noe som helst.\n\nI dag opplever vi bygningen som \u00e5pen og gjestmild. Men den er direkte form\u00e5lsbygget ut fra en moderne kravspesifikasjonstenkning.\n\nMen hva mener vi egentlig om beliggenheten?\n\n\n\nStatsbyggs hjemmeside: \u00abTomten ble valgt ut fra kriterier som sikkerhet for arkivet samt muligheter for videre utvidelser av bygget.\u00bb\n\nJeg t\u00f8r antyde at ingen ville dr\u00f8mt om \u00e5 foresl\u00e5 Nasjonalbiblioteket flyttet til en tilsvarende lokalitet, under omorganiseringen da Universitetsbiblioteket flyttet til sitt nye monumentalbygg p\u00e5 Blindern.\n\n\n\nFor Nasjonalbibliotekets utvidelse ble det valgt en omfattende og monumental p\u00e5bygging og maksimal utnyttelse av tomten p\u00e5 baksiden. Jeg kan ikke huske noen diskusjon om at bygningen var lite tidsmessig, i den grad at den burde fraflyttes og ikke kunne moderniseres\n\nNasjonalbiblioteket er et monumentalbygg. Et tempel til kunnskap, kultur og historie. Det er tegnet av arkitekt Holger Sinding-Larsen i 1914, men ikke ferdigstilt f\u00f8r 1922.\n\nS\u00e5 har vi Deichmanns hovedbygning som n\u00e5 skal fraflyttes. Den ble bygget p\u00e5 grunnlag av vinnerutkastet til en konkurranse i 1921 (arkitekt Nils Reiersen). Riktignok ferdig f\u00f8rst i 1933 i en sv\u00e6rt annerledes stilperiode enn da bygningen ble utformet.\n\nDen er unnfanget i samme tid og tids\u00e5nd som Nasjonalbiblioteket p\u00e5 Drammensveien i Oslo.\n\n\n\nVi lever i en ny tid. Bygningene er ikke lenger maktens monument, \u00e5penheten gj\u00f8r sitt inntog i det offentlige byggeriet. Et arkiv i dag er, som bibliotekene og museene, en m\u00f8teplass. N\u00e5r arkiv n\u00e5 skal \u00e5pne seg mer og mer mot publikum, m\u00e5 arkivene ogs\u00e5 bli signalbygg \u2013 alts\u00e5 bygg som stikker seg ut og kommer folk i m\u00f8te. De m\u00e5 skapes som et sted med identitet. Arkivenes tilholdssted omtales ofte som lokaler \u2013 mens bibliotek og museer holder til i bygninger.\n\n\n\nKuben i Arendal er et sambygg mellom museet og arkivet, Aust-Agder Museum og arkiv. De profilerer seg sammen p\u00e5 hjemmesiden, og arkivet nyter godt av samlokaliseringen under slagordet \"Vel bevart godt fortalt.\" bygget er tegnet av Henriette Salvesen, Diva arkitekter.\n\n\n\nTroms\u00f8 arkiv og bibliotek, Den gamle kinoen, midt i byen, Gunnar B\u00f8geberg Haugen 1973. Den nye innmaten er tegnet av HRTB arkitekter. (2005) Dette er et signalbygg som signaliserer \u00e5penhet. Det er et godt eksempel p\u00e5 b\u00e6rekraftig gjenbruk.\n\nMuseer bevarer og stiller ut, bibliotek bevarer, henter frem og l\u00e5ner ut .  \nBegge har en tydelig formidlerrolle.  \nArkiv bevarer og *stiller til r\u00e5dighet* \u2013 noe mer diffust.\n\n\n\nDen aktive formidlingsfunksjonen er i utvikling ogs\u00e5 i biblioteksektoren jfr nye Deichmanske hovedbibliotek i Oslo som skal v\u00e6re en m\u00f8teplass med s\u00e5 mye mer.\n\nInterkommunalt arkiv i Kongsberg, LPO arkitekter, ogs\u00e5 disse meget anerkjente arkitekter. Ferdig for et par \u00e5r siden.\n\nHvilket signal sendes ut her?  \nForteller bygningen noe om innholdet?  \nUttrykker den soliditet og stolthet p\u00e5 forvaltningens vegne?  \nEr den garantist for demokrati og fellesskapets hukommelse?  \nSkaper den identitet?  \nForteller den at den er en kulturell m\u00f8teplass?  \nInviteres publikum inn?  \nEr den innbydende og tiltrekker seg nye brukergrupper?\n\nInnvendig er det meget funksjonelt. De tekniske fasilitetene innvendig er fantastiske.\n\n**Gjenbruk**\n\nGjenbruk av industribygninger kan ha mye for seg. Det er b\u00e6rekraftig, de er ofte store skall som kan omformes etter behov.\n\n\n\nLondon City Metropolitan Archives er forholdsvis sentralt beliggende i byen, i en nedlagt industribygning mellom British Library og City University\n\nArkivet presenterer seg p\u00e5 nettet som et kultursenter med fokus p\u00e5 lesesaler, og med veiledningstjeneste og utstillinger. De gir inntrykk av lav terskel for kulturkonsumenter, slektsgranskere, forskere, osv.\n\nTilgjengelighet og lav terskel er den moderne tiln\u00e6rmingen til ideen om liten avstand mellom offentlige organer og befolkningen. En moderne arkivinstitusjon skal v\u00e6re innbydende og \u00e5pen for innbyggerne den tjener og slik gjenspeile en \u00e5pen offentlig forvaltning.\n\n\n\nDet fremste eksempelet p\u00e5 gjenbruk er Tate Modern i London \u2013 bygget i Bankside Power Station, fra 1999. Den er blitt et ikon i seg selv, og har gitt nytt liv bydelen. I etterkant er det skapt en hel kulturbydel her. Arkitektkonkurransen var utlyst som en tomt, arkitektene Herzog & de Meuron vant fordi de ville omforme den eksisterende bygningen istedenfor \u00e5 rive den (1995)\n\n\n\nKODE 4; Kunstmuseene i de gamle Lysverkene i Bergen er et landemerke p\u00e5 linje med Tate Modern \u2013 p\u00e5 en m\u00e5te\n\nMuseet er lagt inn i et allerede eksisterende kultur-cluster ved Lille Lundg\u00e5rdsvann, med Kunstindustrimuseet, Rasmus Meyers Samlinger, Kunsthall Bergen og Grieghallen.\n\nBygget er tegnet av arkitektene Fredrik Arnesen og Arthur Darre Kaarb\u00f8, og stod ferdig i 1938 som administrasjonsbygget til Bergen Lysverker. Fra 2003 har bygget fungert som museum.\n\n\n\nBergen byarkiv er lagt inn i gamle Hansa bryggerier. Det ligger mindre sentralt, og byarkivet ligger i en bakg\u00e5rd i et leilighetskompleks i et boligstr\u00f8k.\n\nKunne Bergen valgt \u00e5 la Byarkivet f\u00e5 Bergen Lysverker, eller del i det?\n\nKunne kunstmuseet KODE f\u00e5tt Hansa, ville man latt et kunstmuseum legges inn i et boligkompleks utenfor bykjernen?\n\nJeg bare sp\u00f8r.\n\n\n\nOslo byarkiv ligger ogs\u00e5 i et gjenbrukt industrilokale, etter Nora mineralvannsfabrikk.\n\nI 1996 vedtok Oslo bystyre \u00e5 bygge et nytt Byarkiv. I juni 1999 flyttet Byarkivet inn. Det er et spesialbygg med publikumssone, lesesal, foredragssal/kantine osv. Det er bygget av Telje-Torp-Aasen, sentrale arkitekter de siste 30+ \u00e5rene, som st\u00e5r bl.a. annet bak Universitetsbiblioteket i Oslo p\u00e5 Blindern.\n\nI dag er det fullt \u2013 s\u00e5 godt som, og vi er i gang med dialog med v\u00e5re eiere.\n\nDet er et \u00f8nske om at vi skal ut fordi det skal bli et kulturkvartal \u2013 *skal bli kulturkvartal\u2026??*\n\nVi ble innledningsvis forespeilet en industritomt n\u00e6rmere kommunegrensen, med mulighet for en publiumsskranke i det nye hovedbiblioteket til Deichman i Bj\u00f8rvika.  \nEn slik misforst\u00e5else av byarkivets funksjon ble raskt oppklart.  \nDet viktigste disse to utspillene viser, er den marginale kunnskapen om hva vi driver med, og hva arkiv betyr \u2013 og kan bety.\n\nFor Oslos del st\u00e5r n\u00e5 snart mange bygninger ledige (Nasjonalgall neppe aktuelt, men Den amerikanske ambassaden, Museet for Samtidskunst, Veterin\u00e6rh\u00f8gskolen, Telegrafbygningen, Deichmans hovedbibliotek, Botsfengselet, Myntgata 2, NRK med mer. I tillegg sitter byarkivet i en spesialtegnet bygning av helt sentrale arkitekter. Mulighetene er mange. N**ok om Oslo**.\n\n**Avslutning**\n\nForutsetningen for enhver diskusjon om \u00f8kt kapasitet og moderne krav til \u00e5penhet, formidling og samtidig sikkerhet \u2013 uansett arkivinstiutsjon m\u00e5 skje med utgangspunkt i verdenssamfunnets m\u00e5l for S\u00f8r-Sudans nye riksarkiv:\n\nikonisk landemerke, bevaring og kultur, symbolske byrom, statens (lokal) identitet, b\u00e6rekraftig design, samlende f\u00f8lelse av identitet og autoritet, naturlig samlingssted.\n\n*Teksten av Kirsti Gulowsen. \u00a0Basert p\u00e5 foredrag holdt ved det 7.norsk arkivm\u00f8tet*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c9f62f67-8b57-46bf-ae42-c64872c3b831"}
+{"url": "https://trom.no/produkt/bougarabou/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00132.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:24:38Z", "text": "## Beskrivelse\n\n### Bougarabou\n\nBougarabou er blitt stadig mer popul\u00e6r. Passer godt til \u00e5 harmonisere djembens noe skarpere lyd.\n\nKvalitetstrommer fra Kambala, Elfenbenskysten.  \nDette er skikkelige bougarabou, laget for et langt liv med god lyd i musikkens tjeneste.\n\n-----\n\n**Bougarabou**-trommen er ikke like kjent som djemben, noe som egentlig er litt merkelig. Av folk jeg m\u00f8ter gjennom tromming, virker det som flertallet faktisk foretrekker \u00e5 spille p\u00e5 en bougarabou, n\u00e5r de f\u00e5r sjansen til \u00e5 pr\u00f8ve den. Mens djemben n\u00e6rmest er eksplosiv i sin respons, er bougarabou mer avstemt og rund i klang og tone. Spranget mellom bassen og det \u00e5pne slaget, er ikke p\u00e5 langt n\u00e6r s\u00e5 stort som p\u00e5 djemben. Den er spent med kuskinn, (gjerne med kort pels, som over tid slites av).\n\nFasongen p\u00e5 en bougarabou er litt mer som p\u00e5 en conga, alts\u00e5 mer langstrakt fra topp og ned til innsnevringen 10-15 cm fra bunnen. Dermed f\u00e5r man ikke samme grad av kompresjon som p\u00e5 djemben. Dette gj\u00f8r den mer harmonisk og lettere \u00e5 kontrollere. Den produserer en klar og identifiserbar tone p\u00e5 det \u00e5pne slaget, i motsetning til djembens slag som er hardere og spr\u00f8ere, mer attack enn tone.\n\nBougarabou har sin opprinnelse fra Jola-folket i Casamance-omr\u00e5det i dagens Senegal og Gambia.\n\n#### Fyldig, rund og varm tone\n\nI motsetning til djemben, der proposjonene fra en liten til en stor tromme er de samme, (med andre ord: skinn med stor diameter = h\u00f8y tromme, lav tromme = liten diameter p\u00e5 skinnet), lages bougarabou med ulik diameter men med samme h\u00f8yde, som hos congas. Som med congas, kan 3 til 4 trommer med ulik diameter spilles av \u00e9n person. Bougarabou leverer dermed melodilinjer til ensemblet, litt som doun doun-trommer gj\u00f8r. Forskjellen er at bougarabou spilles med hendene, mens doun doun spilles med stikke, og de rytmiske figurene f\u00e5r dermed ulik karakter. Dessuten brukes doun doun sjeldnere med bougarabou, men derimot med djember.\n\nDjemben og bougarabouen representerer alts\u00e5 to ulike vest-afrikanske trommetradisjoner, men brukes n\u00e5 oftere sammen, s\u00e6rlig innen ensembler som fristiller seg fra de tradisjonelle arrangementene.\n\nI trommesirkelsammenheng og andre improviserte samspillgrupper, brukes djembe og bougarabou sammen, med godt resultat. De balanserer hverandre ut; jeg sier av og til at djembene er a-trommene som spretter tidlig opp og vil ha action, mens bougarabou er b-trommene, som liker \u00e5 ta det litt mer med ro om morgenen. Begge typer beh\u00f8ves.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d5fa7898-0359-4917-97ef-fc42decc8ddf"}
+{"url": "http://www.2-delete-spyware.com/no/fjern-comumx-site/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00246.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:29:25Z", "text": "# Comumx.site fjerning\n\nPostet p\u00e5 januar 30, 2017\n\nDet er ikke en eneste fordel **Comumx.site** popup-vinduene gir deg. P\u00e5 den annen side, utsette disse reklamene deg for ulike trusler og problemer. Det g\u00e5r uten \u00e5 si at du m\u00e5 kvitte seg med ekkel Comumx.site popup-annonser. Men dette er lettere sagt gjort. Du arbeider med en stor haug av irriterende og sta annonser i alle former tenkelige. De dekker alle nettsteder du bes\u00f8ker, eller, skal vi si, fors\u00f8ker \u00e5 bes\u00f8ke. Nettlesing er absolutt ikke lenger g\u00f8y n\u00e5r du er bombardert med reklame. Det er ogs\u00e5 farlig. N\u00e5, hvorfor er du n\u00e5 kommer over Comumx.site popup-vinduene? Enkelt. Noe som for\u00e5rsaker disse reklamene. Det betyr at du har en fordekte cyber inntrenger p\u00e5 datamaskinen. Det er gjemt et sted p\u00e5 maskinen herje som vi snakker. Hva du b\u00f8r gj\u00f8re er finne inntrengeren og avinstallere det p\u00e5 stedet. Hvorfor n\u00f8le? Med infeksjoner er at de f\u00e5r ut av kontroll hvis de tilbringe nok tid om bord. S\u00e5 hvorfor risiko det? Kontroller at du avinstallerer parasitten ASAP. Du har falt offer for en adware-type virus eller en PUP (potensielt u\u00f8nsket program). Heldigvis, de to er blant de minste virulente typene parasitter online. Det er noen mye mer problematisk typer malware som ransomware og trojanere. I stedet for utsikt over faren, skj\u00f8nt, b\u00f8r du ta aff\u00e6re. S\u00e5 snart denne parasitten lander p\u00e5 enheten, g\u00e5r etter nettlesere. Ja, alle nettlesere. Det kan hende at en helt ny utvidelse er lagt til dem bak ryggen. Infeksjoner s\u00f8ke sjelden offerets tillatelse n\u00e5r de gj\u00f8r endringer. Derfor, f\u00e5 deg forberedt p\u00e5 \u00e5 vitne mange uautoriserte endringer. Noen av dem er bare irriterende. Noen er direkte skadelig. Legger til en forlengelse/plugin til nettlesere, injiserer parasitten dem med annonser. Som nevnt allerede, er Comumx.site popup-vinduene vanskelig \u00e5 savne. Hva du kanskje ikke vet er at disse reklame sponset. Adware og PUPs har bare \u00e9n grunn til \u00e5 oversv\u00f8mme skjermen med annonser. Disse infeksjonene bruke det tvilsomme pay-per-klikk-mekanismen, og til slutt hjelpe hackere f\u00e5 overskudd. Hvis du klikker noen av de Comumx.site popup-vinduene, voila. Skurkene f\u00e5r inntekter. Vi antar du ikke frivillig \u00e5 st\u00f8tte bedriften skadelig. H\u00e5ndtere virus deretter og gjenvinne kontroll over maskinen kompromittert.\n\n## Hvordan kom jeg f\u00e5r infisert med?\n\nAdware og PUPs er kjent for \u00e5 v\u00e6re fordekte. Det eneste verre som infiserer PCen er infeksjon det i stillhet. Du visste sannsynligvis ikke selv da akkurat i det \u00f8yeblikket du lastet ned et virus var. Selvf\u00f8lgelig, dette er hva hackere vil. Det er derfor deres favoritt infiltrasjon metode for \u00f8yeblikket inneb\u00e6rer freeware og shareware bunter. Mange dataoverf\u00f8re samlet programmer hver dag. Ikke mange folk ta hensyn til hva de dataoverf\u00f8re, skj\u00f8nt. Dette er hvordan de ender opp installere up\u00e5litelig programvare. Du skj\u00f8nner, hvis du tar deg tid i prosessen, du forbli uvitende om for programmene du installerer. Du ogs\u00e5 forbli uvitende om betingelsene du godtar. For \u00e5 forhindre malware installasjon, alltid velge alternativet avansert/Custom i veiviseren. Dette garanterer du at du faktisk vil v\u00e6re i stand til \u00e5 oppdage alle u\u00f8nsket forstyrre. Det kan v\u00e6re en hel bukett av infeksjoner knyttet til tilsynelatende trygg bunten. Hvis du hopper over installasjonstrinnene, har du ingen \u00e5 klandre. I stedet for rushing prosessen, v\u00e6re forsiktig og oppmerksom. V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at Internett er full av skadedyr.\n\n## Hvorfor er det farlig?\n\nSponsede pop-ups ikke kan klareres. Du burde vite bedre enn \u00e5 klikke dem villedende, villedende reklame. P\u00e5 grunn av det parasite tilstedev\u00e6relse er du n\u00e5 ett klikk fra malware. Dette programmet installerer et tillegg til alle nettlesere. Det inkluderer Mozilla Firefox, Google Chrome og Internet Explorer. Du har n\u00e5 snuble over potensielt farlige reklame p\u00e5 daglig basis. Holde deg fra \u00e5 klikke, skj\u00f8nt. Du kan ende opp at maskinen ytterligere. Du f\u00e5 ogs\u00e5 videresendt til usikre og ukjent. Dessuten, spioner virus effektivt p\u00e5 din s\u00f8ke-relatert informasjon. Vi snakker leserloggen, e-postadresser, brukernavn/passord, etc. Det betyr at hackere har gratis tilgang til sensitive data. De vil ikke tenke to ganger f\u00f8r de selger det til tredjeparter med uklart intensjoner. En ting du kan v\u00e6re absolutt positivt om \u00e2 \u20ac\u00bbslikt triks setter personvern i fare. For \u00e5 fjerne viruset manuelt, F\u00f8lg v\u00e5re detaljert fjerning guide ned nedenfor.\n\n\n\n#### **Advarsel, har flere anti-virusprogrammer oppdaget mulige malware i Comumx.site.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "df8c42b1-1c5f-44e2-90b1-28550b2c227b"}
+{"url": "https://www.helfo.no/produkt-og-prislister/slik-soker-du-om-plass-pa-produkt-og-prislistene/hvem-kan-soke", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00494.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:49:59Z", "text": "## Hvem kan s\u00f8ke?\n\nHvis du er leverand\u00f8r av medisinsk forbruksmateriell eller n\u00e6ringsmidler, kan du s\u00f8ke om \u00e5 f\u00e5 varer inn p\u00e5 en eller flere av v\u00e5re produkt- og prislister.\u00a0\n\nHvis du s\u00f8ker p\u00e5 vegne av leverand\u00f8r, m\u00e5 du legge ved en fullmakt fra leverand\u00f8ren.\nLeverand\u00f8rer som har produkter\u00a0 oppf\u00f8rt i produkt- og prislisten, plikter \u00e5 levere varene fraktfritt til utleverer (apotek/bandasjist). En leverand\u00f8r kan ikke unnlate \u00e5 selge oppf\u00f8rte produkter til en utleverer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cb0b0c58-fc9a-4b75-b831-ca5287b4bb48"}
+{"url": "http://www.fekting.no/blog/1100128128/norges-fekteforbund?year=2018&month=8", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00197.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:51:48Z", "text": "# NY RUNDE AV UNGDOMSSERIEN IGANGSETTES\n\nPostet av Norges Fekteforbund den 31. Aug 2018\n\n\n\n  \n**Fekteforbundet har som m\u00e5l \u00e5 \u00f8ke aktiviteten blant barn og unge, skape et tettere samarbeid mellom klubbene, og stimulere til vennskap mellom fekterne med ulik geografisk tilh\u00f8righet. Ett av tiltakene har v\u00e6rt igangsettelse av Ungdomsserien for barn og ungdom.**\n\nUngdomsserien ble igangsatt av Norges Fekteforbund h\u00f8sten 2017. Serien skulle v\u00e6re uh\u00f8ytidelig, men samtidig gi spennende opplevelser, og fungere som en introduksjon for deltakelse i st\u00f8rre nasjonale og nordiske konkurranser.\u00a0\n\nSerien er \u00e5pen for fektere fra hele landet, men gjennomf\u00f8res som regionale konkurranser i fire ulike klubber p\u00e5 \u00d8stlandet.\u00a0\n\n**STOR SUKSESS**  \nDen f\u00f8rste sesongen har serien best\u00e5tt av konkurransene; Zorro Cup hos Oslo Fekteklub, Angelini Cup hos Bygd\u00f8 Fekteklubb, V\u00e5rst\u00f8tet hos Nj\u00e5rd Fekting, og ble avsluttet med N\u00f8tter\u00f8y Cup hos N\u00f8tter\u00f8y Fekteklubb.\u00a0\n\nEtter det siste stevnet, ble det arrangert en avslutningsfest for b\u00e5de fekterne og deres foresatte. P\u00e5 festen fikk alle deltakerne overrakt diplomer fra Fekteforbundets sportslige leder, Bartosz Piasecki.\n\n**Stevnene har hatt en jevn \u00f8kning i b\u00e5de antall fektere, og i antall deltakende klubber. N\u00f8tter\u00f8y Cup samlet 110 startende, og totalt har 150 barn og ungdommer deltatt i serien.**\n\nUngdomsserien har vist seg som et vellykket tiltak, og blir derfor videref\u00f8rt for sesongen 2018/19.\u00a0\n\nI samarbeid med hver enkelt arrang\u00f8rklubb, kan derfor Norges Fekteforbund \u00f8nske velkommen til f\u00f8lgende stevner i serien:\n\n1.  Angelini Cup, 30. september 2018 (kun s\u00f8ndag)\n2.  Zorro Cup, 27. oktober 2018 (kun l\u00f8rdag)\n3.  V\u00e5rst\u00f8tet, 9-10. mars 2019\n4.  N\u00f8tter\u00f8y Cup, 25-26. mai 2019\n\n# NORGE VANT LANDSKAMP MOT SVERIGE\n\nPostet av Norges Fekteforbund den 27. Aug 2018\n\n\n\n**Norske ungdomsfektere slo i helgen svenske fektere i en vennskapelig landskamp. Fekting var \u00e9n av \u00f8velsene i konseptet Nations Challenge, som er en del av rulleskistevnet Alliansloppet Action Week.\u00a0**\n\nNations Challenge er en idrettslig duell mellom de to \"erkefiendene\" Sverige og Norge. Fekting, som er en ny \u00f8velse p\u00e5 programmet, var en av 12 idretter som gir poeng i konkurransen.\u00a0\n\nVi gratulerer b\u00e5de Sverige, som vant Nations Challenge sammenlagt, og de norske ungdommene som vant fektekonkurransen.  \n  \n**VENNSKAPELIG KAPPESTRID**  \nSelv om dette var en konkurranse, var hensikten like mye \u00e5 gi ungdommene en annerledes fekteopplevelse. De svenske arrang\u00f8rene hadde organisert et flott stevne der god atmosf\u00e6re og vennskapelig kappestrid var viktigere enn resultatene. Det ble arrangert felles innmarsj, og presentasjon av alle fektere. Alle kampene foregikk p\u00e5 en pist med gode lys- og lydforhold.  \n  \n**OM FEKTEKONKURRANSEN**  \nKonkurransedagen startet med en oppvisningskamp mellom den tidligere svenske landslagsfekteren og svensk mester, Philip von Platen, og OL-s\u00f8lvmedalj\u00f8r og NFs sportslige leder, Bartosz Piasecki. Det ble en jevn og spennende kamp med mye god fekting som Bartosz til slutt vant 15-13.\u00a0\n\nDeretter var tiden inne for selve landskampen. Syv svenske, og syv norske ungdommer fektet mot hverandre til 3 st\u00f8t. Etter totalt 49 t\u00f8ffe kamper, gikk Norge av med seieren 105-70.\n\nDette ble en fin opplevelse p\u00e5 alle m\u00e5ter. Ungdommene gjorde en god figur, og selv om de kommer fra ulike norske fekteklubber, st\u00f8ttet de hverandre i alle lagkampene. Etter konkurransen, p\u00e5 vei hjem til Norge, inviterte Bartosz Piasecki, Fekteforbundets sportslige leder til en felles middag.\n\n**Norges Fekteforbund gratulerer alle p\u00e5 det norske laget:\u00a0**\n\n  - Chiara Kloster\n  - Erik Hoff\u00a0\n  - Henrik Walle \u00a0\u00a0\n  - Kasper Mathisen Heiberg \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0\n  - Emil Draugedalen\u00a0\n  - Marie Olsen Stenersen \u00a0 \u00a0\u00a0\n  - Gustav G\u00f6thlin \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0\n\n**BRA ARRANGEMENT**  \nFektekonkurransen ble arrangert av F\u00e4ktklubben Athos i Trollh\u00e4ttan i samarbeid med det Svenske og Vestsvenske Fekteforbundet samt Alliansloppet Action Week.\n\n**Det Norske Fekteforbundet takker for invitasjonen, og gratulerer arrang\u00f8rene med gjennomf\u00f8ringen av en s\u00e6rdeles flott og hyggelig konkurranse\\!**\n\n**BILDER OG VIDEO**  \nDet finnes mange bilder og videoer p\u00e5 Alliansloppets Facebookprofil, Her ligger ogs\u00e5 intervju med b\u00e5de den svenske toppfekteren Emma Wertsen og Bartosz Piasecki.\u00a0\n\n\n\n  \n-----\n\n# BAK MASKEN TIL MARIUSZ OG BARTOSZ PIASECKI\n\nPostet av Norges Fekteforbund den 24. Aug 2018\n\n\n\n**Far og s\u00f8nn Mariusz og Bartosz Piasecki er som de f\u00f8rste internasjonale gjestene blitt portrettert i \"Bakom Masken p\u00e5...\". Dette er en svensk podcast laget av Henning \u00d6sterberg.\u00a0**\n\nI podcasten f\u00e5r lytterne h\u00f8re kjente fektepersonligheter fortelle om sitt forhold til fekting i samtale med \u00d6sterberg. \u00d6sterberg f\u00e5r b\u00e5de Mariusz og Bartosz til \u00e5 fortelle om sin bakgrunn og opplevelser som gir lytterne spennende innblikk i kjente hendelser fra norsk fektehistorie.\u00a0\n\nMariusz eller Bartosz trenger ingen videre presentasjon, men gj\u00f8r det selv i podcastene:\n\n**35 minutter i samtale med Bartosz Piasecki**\n\n35 minutter i samtale med Mariusz Piasecki\n\n**MANNEN BAK \"BAKOM MASKEN P\u00c5...\"**  \nHenning \u00d6sterberg, som er mannen bak \"Bakom Masken P\u00e5...\", er en kjent profil i b\u00e5de svensk og internasjonal fekting. I tillegg til \u00e5 ha fektet siden han var 13 \u00e5r, har han sittet i styret i det svenske fekteforbundet, og er i dag aktiv som leder og trener i Djurg\u00e5rden F\u00e4ktning.\u00a0\n\nHenning \u00d6sterberg var for \u00f8vrig redakt\u00f8r for det Svenska F\u00e4ktf\u00f6rbundets 100-\u00e5rsjubileumsbok 2004 og har forfattet boken Korsade klingor.\u00a0\n\nNorges Fekteforbund anbefaler alle som er interessert i fekting til \u00e5 lytte p\u00e5 alle samtalene i \"Bakom Masken P\u00e5...\", og lese boken som Henning \u00d6sterberg har skrevet.\u00a0\n\nFor de som ikke har lest jubileumsheftet som ble laget i forbindelse med Norges Fekteforbund sitt 100 \u00e5rs-jubileum i 2011 kan lese det ved \u00e5 trykke her.\u00a0\n\n-----\n\n# BARTOSZ PIASECKI HEDRES AV WANG\n\nPostet av Norges Fekteforbund den 21. Aug 2018\n\n\n\n**I g\u00e5r ble den nye ungdomsskolen WANG Ung p\u00e5 Hasle i Oslo h\u00f8ytidelig \u00e5pnet av kunnskaps- og integreringsminister, Jan Tore Sanner. Fekteren Bartosz Piasecki hedres i de nye lokalene.**\n\nWANG Ung er en privat ungdomsskole for elever som vil kombinere skole med idrett. Skolen startet opp h\u00f8sten 2016 med midlertidige lokaler i Oslo sentrum.\n\nSom en del av utsmykningen i det nye skolebygget\u00a0er det laget store bilder som hedrer tidligere elever p\u00e5 Wang som har lykkes i sine idretter.\n\nEn av disse er OL-s\u00f8lvmedalj\u00f8r med mer, Bartosz Piasecki. Han jobber for \u00f8vrig full tid som realfagsl\u00e6rer p\u00e5 Wangs videreg\u00e5ende skole, og er i tillegg Fekteforbundets sportslige leder.\n\nSkolebygget, som ligger p\u00e5 Vinmonopolets gamle tapperi p\u00e5 Hasle, er p\u00e5 3 000 kvadratmeter over tre hele etasjer. Bygget har ogs\u00e5 en beplantet takterrasse med utsikt over hele byen. Utenfor er et atrium for trening, lek og fellessamlinger.\n\n# FEKTEFORBUNDETS \u00c5RLIGE SOMMERLEIR\n\nPostet av Norges Fekteforbund den 20. Aug 2018\n\n\n\n**32 fektere, b\u00e5de jenter og gutter i alderen 13-20 \u00e5r, har den siste uken deltatt p\u00e5 Fekteforbundets sommerleir p\u00e5 Gdanska Szko\u0142a Floretu i Polen.\u00a0**  \n  \nFekteforbundets treningsleir om sommeren har blitt en tradisjon. I \u00e5r deltok b\u00e5de jente- og guttefektere fra syv ulike fekteklubber i Norge.  \n  \nFekterne har gjennomf\u00f8rt opptil fire harde trenings\u00f8kter hver dag. \u00d8ktene har inneholdt grunn- og teknikktrening, kamptrening samt fekting i par med taktikkoppgaver. I tillegg til treningen har ogs\u00e5 leiren sosiale aktiviteter p\u00e5 agendaen. M\u00e5let er b\u00e5de \u00e5 gi fekterne en god oppkj\u00f8ring f\u00f8r en ny sesong, og skape samhold og kameratskap p\u00e5 tvers av geografi og klubbtilh\u00f8righet.  \n  \nDet ukelange treningsoppholdet ble avsluttet med en fektekonkurranse. Denne ble vunnet av Truls Straum\u00f8y (Bergens Fekteklubb), som slo Casper Muus Bendiksen (Bygd\u00f8 Fekteklubb) i finalen.  \n  \n**FLOTTE TRENINGSFASILITETER**  \nFekteforbundet har i flere \u00e5r benyttet Gdanska Szkola Floretu som ligger rett utenfor Gdansk i Polen. I tillegg til gode bevertnings- og innkvarteringsmuligheter, har denne skolen sv\u00e6rt gode treningsfasiliteter for fekting. \u00a0  \n  \nFekteforbundets sportslig leder, Bartosz Piasecki var med p\u00e5 \u00e5pningsdagen, men resten av treningen ble ledet av Samuil Kaminski som til daglig er hovedtrener i Bygd\u00f8 Fekteklubb. Som i fjor ble Kaminski bist\u00e5tt av fektetrener Michal Adamek. Han har tidligere v\u00e6rt p\u00e5 det polske fektelandslaget, og har flere medaljer fra internasjonale mesterskap. Adamek har mastergrad fra Idrettsh\u00f8yskolen i Wroclaw, og jobber til daglig som trener for barn og ungdom i fekteklubben AZS AWF Wroclaw.  \n  \nNorges Fekteforbund takker Samuil Kaminski og Michal Adamek for arbeidet de har bidratt med under, og i forkant av treningsleiren. En takk g\u00e5r ogs\u00e5 til fekterne for god innsats og godt hum\u00f8r.  \n  \n**Vi \u00f8nsker alle vel overst\u00e5tt sommer, og lykke til i den nye fektesesongen\\!**\n\n  \n# VIKTIG INFORMASJON TIL KLUBBENE ANG. OPHARDT ONLINE\n\nPostet av Norges Fekteforbund den 8. Aug 2018\n\n\n\n**Ophardt Team Sportevent, som er Fekteforbundets leverand\u00f8r av stevne- og lisensadministrasjon, lanserer innen kort tid et nytt system.\u00a0**\n\n**For \u00e5 f\u00e5 tilgang, m\u00e5 klubbene gj\u00f8re f\u00f8lgende:\u00a0**\n\nDe klubbene som ikke har en administrator for Ophardt Online som er ansvarlig for lisensbestillinger og stevnep\u00e5meldinger, m\u00e5 utnevne en person som skal ha dette ansvaret.\u00a0\n\nDenne personen (kun \u00e9n per klubb) \u00a0m\u00e5 opprette en ny brukerkonto. F\u00f8lg anvisningene nedenfor, og husk \u00e5 godkjenne policyen for personvern. Les ogs\u00e5 gjerne p\u00e5 nytt de nye kravene som er satt til klubbene vedr\u00f8rende de nye datasikkerhetsbestemmelsene (GDPR).\n\n**FREMGANGSM\u00c5TE FOR \u00c5 OPPRETTE BRUKERKONTO:\u00a0**\n\n1\\. G\u00e5 inn via denne lenken og fyll inn feltene: \u00a0https://fencing.ophardt.online/no/register\n\n2\\. Etter et par minutter mottar du en epost med en lenke som du trykker p\u00e5 for \u00e5 bekrefte kontoen. (sjekk spamfilteret om du ikke mottar eposten)\n\n3\\. Send en epost til email@example.com for \u00e5 informere om ditt brukernavn og hvilken klubb du skal ha klubbrettigheten for. NF m\u00e5 godkjenne f\u00f8r kontoen kan benyttes.\n\n4\\. Logg inn med brukernavn og passord via: https://fencing.ophardt.online/no/login.\n\n5\\. N\u00e5r du er logget inn, m\u00e5 du bekrefte at du er enig i personvern policyen. Les ogs\u00e5 gjerne p\u00e5 nytt tidligere publisert informasjon om GDPR, og hva dette medf\u00f8rer av krav til klubbene og ut\u00f8verne.\u00a0\n\n  \n**BRUK AV NYE OPHARDT ONLINE:\u00a0**\n\n  - Under min klubb/klubber kan du legge inn informasjon om blant annet kontaktpersoner, klubblogo og lenker til sosiale medier.\n  - Under m*in klubb/athletes/referees/teams\u00a0* kan du redigere informasjon og legge inn nye ut\u00f8vere/dommere/lag under det siste feltet. (NB: endringer vil bli kontrollert)\n  - Under *min klubb/My events* kan du sjekke alle stevner, bortsett fra FIE- og EFC-stevner hvor klubben deltar. Om det ikke ligger der, sjekk under \"turneringer\".\n  - Under *min klubb/access rights* kan du legge inn flere administratorer\n  - Under *min klubb /Athletes* s\u00e5 kan ogs\u00e5 andre personer bli invitert per epost til systemet. Velg bokstav ikonet i ut\u00f8ver listen. Dette kan ogs\u00e5 gj\u00f8res under *min klubb /referees.*\n  - P\u00e5melding til internasjonale stevner kan gj\u00f8res under *Advance registration*.\n  - Meldinger til andre stevner kan gj\u00f8res under *Report*. Bekreftelse kan enten bli printet ut direkte eller bli sendt til din epostadresse.\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2530dfaf-a6b7-42ae-acad-d86f88253812"}
+{"url": "https://snakkomtro.com/author/anne-solfrid/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00556.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:27:18Z", "text": "# Forfatter ** Anne Solfrid Brennhovd\n\n\n\n## BlacKkKlansman samtaleguide\n\nSAMTALEGUIDE: Det var ikke uten risiko at den rykende ferske politimannen Ron Stallworth infiltrerte Ku Klux Klan. Han var nemlig langt fra hvit selv.\n\n\n\n## Tro meg, jeg er allerede sl\u00e5tt ned\n\nAKTUALISERING: Et sitat fra Netflix-serien Dead to me om \u00e5 v\u00e6re sint p\u00e5 en Gud man ikke tror p\u00e5, og \u00e5 tenke at Gud opererer etter \u00f8ye-for-\u00f8ye.\n\n## Biler 3\n\nDer Lynet McQueen st\u00e5r i en kaf\u00e9 langt ute i ingenmannsland, med den neste generasjonen p\u00e5 en side og den gamle p\u00e5 den andre, minner han oss om verdien av \u00e5 ta vare p\u00e5 evige sannheter samtidig som nye handlem\u00e5ter banker p\u00e5 d\u00f8ren.\n\n\n\n## Thelmas frigj\u00f8ring\n\nARTIKKEL: Anmeldere roser beskrivelsen av Thelmas frigj\u00f8ringskamp fra en \"typisk\" kristenkonservativ vestlandsfamilie. Men er det en riktig beskrivelse?\n\n\n\nARTIKKEL: Da boken The Shack kom, solgte den i b\u00f8tter og spann. N\u00e5 er filmversjonen her. Hvorfor er denne historien s\u00e5 omstridt? (F\u00f8rst publisert i iTro.)\n## Videointervju om Skam, ungdomskultur og verdier\n\nVIDEO: Bibelmagasinet Connect fra Bibelleseringen er spesielt laget for \u00e5 f\u00e5 ungdom til \u00e5 lese Bibelen. Connect kommer ut fire ganger i \u00e5ret, og hvert nummer har et hovedtema. Til temaet blir det ogs\u00e5 laget videoressurser. Her er fire videoer om Skam, hvordan serien blir laget, hvilke tema vi m\u00f8ter og hvordan serien kan v\u00e6re aktuell i kristen forkynnelse.\n\n\n\n## Skift fokus\n\nCarsten Hjorth Pedersen (189,-)  \nB\u00f8ker om pedagogikk og barneoppdragelse har i mange \u00e5r hatt barnet i sentrum. Carsten Hjorth Pedersen foresl\u00e5r et annet fokus: Gud og v\u00e5r neste, fordi m\u00e5let er \u00e5 leve et liv til Guds \u00e6re, nestens gavn og min egen glede. En bok som gir verkt\u00f8y b\u00e5de til profesjonelle og foreldre.\u00a0\n\n\n\n## P\u00e5 jakt etter n\u00e5de\n\nARIKKEL: To unge menn m\u00f8ter oss p\u00e5 kinoskjermen i v\u00e5r. \u00c9n er i ferd med \u00e5 g\u00e5 til grunne, \u00e9n er i ferd med \u00e5 reise seg fra avgrunnen.\n\n\n\n## \u00c5 gi opp \u2013 eller holde ut\n\nAKTUALISERING: - \u00c5 gi opp eksisterer ikke i min programmering (WAC-47)\n\n\n\n## The Revenant\n\nARTIKKEL: Her sl\u00e5ss man ikke bare for \u00e5 sl\u00e5ss, det st\u00e5r verdier, livsstil, fremtid, familie, religioner p\u00e5 spill. Men hjelper det egentlig \u00e5 ta hevn?\n\n\n\n## \u00abLangt \u00e5 g\u00e5\u00bb\n\nAKTUALISERING: Selv om b\u00e5de musikken og videoen er lystig og full av hum\u00f8r, er teksten til \u00abLangt \u00e5 g\u00e5\u00bb fylt av motsetninger: Frykten for det ukjente, for hva dagene bringer, og gleden over et fellesskap midt i det som kan v\u00e6re tungt \u00e5 b\u00e6re.\n\n\n\n## Herfra til Fl\u00e5klypa\n\nAKTUALISERING: Det er mange som enkelte dager kjenner seg igjen i Ludvigs fatalistiske holdning til livet. Det som kan g\u00e5 galt, m\u00e5 g\u00e5 galt, og det er best \u00e5 bekymre seg lenge p\u00e5 forh\u00e5nd \u2013 for sikkerhets skyld.\n\n\n\n## Veien mot forsoning\n\nAKTUALISERING: \u00abSpectre\u00bb drar oss inn i en fortelling om sjalusi og hevn. Det gj\u00f8r ogs\u00e5 fortellingene om Josef og br\u00f8drene og Jakob og Esau, men med \u00e9n viktig forskjell.\n\nAKTUALISERING: Barn og unge vokser opp uten \u00e5 bekymre seg for det daglige br\u00f8d og varme kl\u00e6r. Hva gjenst\u00e5r da? Jo, \u00e5 bekymre seg for \u00e5 ikke bli lykkelig. Men hva er lykke?\n\n## Er vi alle helter?\n\nARTIKKEL: Svenske M\u00e5ns Zelmerl\u00f6w vant \u00e5rets utgave av Eurovision. Hans vinnerl\u00e5t \u00abHeroes\u00bb formidler et budskap om at vi alle er helter. Men hva er egentlig innholdet i dette budskapet?\n\n\n\n## Jeg passer ikke inn, jeg passer ut\n\nAKTUALISERING: B\u00f8ffenes planet er truet av gorgene og de r\u00f8mmer til sitt nye fristed p\u00e5 planeten Jorden. Bruk filmen \"Hjem\" for \u00e5 minne om at hos Gud passer alle inn, uansett.\n\n\n\n## A Monster Like Me\n\nAKTUALISERING: Beyonc\u00e9-l\u00e5ten \u00abPretty Hurts\u00bb kan ses p\u00e5 som en kritikk av skj\u00f8nnhetsindustrien og jaget etter et perfekt ytre. Du kan bruke denne aktualiseringen til \u00e5 snakke image, kroppspress og verdi.\n\n\n\n## Hjem \u2013 der hvor fellesskapet bor\n\nARTIKKEL: Tenk om andre uttrykte skuffelse hver gang de m\u00f8tte deg. Tenk om du skuffer dem enda mer ved \u00e5 sette livet deres i fare. Tenk om du likevel er akkurat den som beh\u00f8ves.\n\n\n\n## Frihetens regn\n\nSAMTALEGUIDE: Frihetens regn er filmen som topper IMDbs liste over popul\u00e6re filmer. I 1947 d\u00f8mmes Andy Dufresne (Tim Robbins) til \u00e5 sone dobbel livstidsstraff i fengselet Shawshank, for angivelig \u00e5 ha drept sin kone og hennes elsker. I fengselet blir Andy utsatt for grove overgrep b\u00e5de fra brutale vakter og andre innsatte. Vi anbefaler ogs\u00e5 Den Gr\u00f8nne mil av samme forfatter og ressig\u00f8r\n\n\n\n## Legenden om Narnia \u2013 Reisen til det ytterste hav\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "af06fa01-e1dc-46dc-92f7-ccfd5316b6d0"}
+{"url": "https://ebok.no/ebok/mambo-i-chinatown_jean-kwok/?ian=B%C3%B8ker+om+New+York&iai=default&iap=5&iac=Mambo+i+Chinatown", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00021.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:50:45Z", "text": "# Mambo i Chinatown ebok\n149,-\nCharlie Wong har aldri kunnet forestille seg et annet liv enn i New Yorks Chinatown. Men jobben som resepsjonist p\u00e5 en danseskole p\u00e5 Manhattan \u00e5pner en ny verden for henne, og hun oppdager nye sider ved seg selv. Charlie holder sitt nye liv hemmelig, for familien er skeptisk til at alt som vestlig. Mens Charlie blomstrer, blir s\u00f8steren alvorlig syk. Er det sant det en lokal heks har sagt: \"Det den ene s\u00f8steren vinner, skal den andre tape?\"\n\n#### Beskrivelse\n\nCharlie Wong har aldri kunnet forestille seg et annet liv enn i New Yorks Chinatown. Men jobben som resepsjonist p\u00e5 en danseskole p\u00e5 Manhattan \u00e5pner en ny verden for henne, og hun oppdager nye sider ved seg selv. Charlie holder sitt nye liv hemmelig, for familien er skeptisk til at alt som vestlig. Mens Charlie blomstrer, blir s\u00f8steren alvorlig syk. Er det sant det en lokal heks har sagt: \"Det den ene s\u00f8steren vinner, skal den andre tape?\"\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "40034228-8544-4a9c-9b41-57c56b39a031"}
+{"url": "https://www.pierrerobert.no/no_NO/stroempebukser-bomull/9000030881.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00556.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:28:58Z", "text": "# TYKKE STR\u00d8MPEBUKSER 2PK WINTER WHITE AND SOFT PINK\n\n## Details\nhttps://www.pierrerobert.no/no\\_NO/stroempebukser-bomull/9000030881.html\n\n99,00 NOK 49,50 NOK\n\nPierre Robert bomullstr\u00f8mpebukser i gr\u00e5 og bl\u00e5 er behagelig \u00e5 ha p\u00e5 seg, og sitter godt. Designet og fargen er lett \u00e5 kombinere med andre plagg. Str\u00f8mpebuksen har en god strikk i livet, noe som gj\u00f8r at den sitter godt n\u00e5r barna er aktive.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cf7b5113-1f51-4f12-805d-4335c052cfe1"}
+{"url": "https://www.lysenett.no/undervisning/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00246.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:49:40Z", "text": "\n\n  - \n# Energi og elsikkerhet for skoler\n\nLyse har laget et undervisningsopplegg for ungdomstrinnet der m\u00e5let er \u00e5 \u00f8ke kunnskap om energi, samt \u00f8ke bevissthet rundt elsikkerhet for \u00e5 hindre brann og skader i forbindelse med elektrisitet. Undervisningen er laget p\u00e5 ungdommens premisser og inneholder animasjoner, filmsnutter, VR-briller og quiz (kahoot) for \u00e5 \u00f8ke engasjement. \n\nUndervisningsopplegget\u00a0er tilgjengelig for alle skoler i regionen og kostnadsfritt \u00e5 bruke. Hvert \u00e5r oppst\u00e5r det over tusen branner i Norge p\u00e5 grunn av feil med elektrisk anlegg og apparater eller som f\u00f8lge av feil bruk. Det lokale eltilsynet (DLE) har ansvar for \u00e5 informere om hva den enkelte kan gj\u00f8re for \u00e5 unng\u00e5 at brann oppst\u00e5r, og undervisningen om elsikkerhet er laget av DLE i Lyse Elnett.  \n  \n**Anbefalt varighet:**  \nTo skoletimer\n\n> *\"Undervisningsopplegget er l\u00e6rerikt, og variasjonen med filmsnutter og VR-briller bidrar til \u00e5 skape engasjement i klassen\"  \n> Anders Fjogstad, l\u00e6rer Lundehaugen ungdomsskole*\n\n**Mer om undervisningsopplegget**  \nUndervisningen er laget med tanke p\u00e5 elever i 9. trinnet, men kan benyttes p\u00e5 alle trinn i ungdomsskolen hvis \u00f8nskelig.  \n  \nPresentasjon  \nPresentasjonen best\u00e5r av to hoveddeler, der f\u00f8rste del handler om produksjon og distribusjon av str\u00f8m, mens den andre delen handler om elsikkerhet. Det brukes animasjoner som forenkler og bidrar til bedre forst\u00e5else, samt filmsnutter som skaper oppmerksomhet og bidrar til at budskap huskes bedre. Animasjonene og filmene startes automatisk underveis i presentasjonen.  \nPresentasjonen avsluttes med en quiz (kahoot). Klasser som gjennomf\u00f8rer undervisningen er med i trekning av premie til klassekassen.  \n  \nL\u00e6rerveiledning  \n  \nVR-briller  \nLyse har utl\u00e5nspakker med VR-briller til klasser som bruker dette undervisningsopplegget. Da kan elevene ta en virtuell elsjekk av en bolig. Hver pakke inkluderer 20 VR-briller som reserveres i v\u00e5r bookingkalender. Vi s\u00f8rger for at brillene kj\u00f8res ut og hentes p\u00e5 skolen.  \nBrukerveiledning for VR-briller.  \n  \nElsjekken  \nVi oppfordrer ogs\u00e5 elevene til \u00e5 ta \"elsjekken\" hjemme, der deres bruk av elektrisitet og elektriske apparater er i fokus. Alle som deltar og sender inn \"elsjekken\" er med i trekningen av individuell premie. Det er trekning i midten av desember og midten av mai, der elever som vinner premie kontaktes direkte.  \nElektronisk elsjekk med premiering.  \n  \nPremie  \nKlasser\u00a0som gjennomf\u00f8rer undervisningsopplegget kan v\u00e6re med i trekning av premie til klassen. Det trekkes ut premie en gang i halv\u00e5ret (mai og desember). Det er l\u00e6reren som melder p\u00e5 klassen sin for \u00e5 delta i trekningen. Registrering for \u00e5 bli med i trekning kan du gj\u00f8re her.\n\n  \nTilbakemeldinger  \nHar du noen tilbakemeldinger setter vi pris p\u00e5 at du deler disse med oss ved \u00e5 sende det til firstname.lastname@example.org.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6299ffea-b1f1-47ed-abee-186277f0c6ea"}
+{"url": "https://bios.cappelendamm.no/elevreal/tekst.html?tid=1885052&sec_tid=2029876", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:52:33Z", "text": "  \na) Krystallstrukturer, prioner og RNA kan kopiere seg selv\n\nb) En organisme har liv n\u00e5r den kan vokse og mangfoldiggj\u00f8re seg.\n\n8.2.2  \n  \na) Nei, per definisjon ikke.\n\nb) Virus formerer seg ved at de g\u00e5r inn i levende celler og bruker cellematerialet til \u00e5 lage kopier av seg selv\n\n8.2.3  \n  \na) Vanndamp + metan + ammoniakk + div. + elektriske utladninger \u2192 aminosyrer + andre organiske molekyler\n\nb) Nei\n\n8.3.1  \n  \nEnkle celler for 3,8 mrd. \u00e5r siden.\n\n8.3.2  \n  \na) Utviklingen av fotosyntetiserende organismer som dannet oksygen og drepte de organismene som ikke t\u00e5lte oksygen. Meteorittnedslag som utryddet bl.a dinosaurene.\n\nc) Drivhuseffekten som skyldes bl.a \u00f8kt utslipp av karbondioksid og som kommer til \u00e5 utrydde mange arter fordi jordas temperatur \u00f8ker.\n\n8.3.3  \n  \na) Utvikling av aerob celle\u00e5nding.\n\nb) 21 %\n\nc) Ja, mange bakterier som lever p\u00e5 steder uten oksygen, f.eks i mudder p\u00e5 bunnen av hav og innsj\u00f8er.\n\n8.3.4  \n  \na) Bakterier (og arkeer) har ikke kjernemembran rundt arvestoffet.\n\nb) For 2,8 \u2013 3 mrd. \u00e5r siden.\n\nc) For 0,75 mrd. \u00e5r siden.\n\n8.3.5  \n  \nPlanteetere spiser opp plantene. Rovdyr spiser andre dyr. Sykdomsframkallende mikroorganismer kan utslette individer og populasjoner. Dyr legger igjen avf\u00f8ring som fungerer som gj\u00f8dsel.\n\n8.3.6  \n  \nEn \"vellykket\" art kan v\u00e6re en art som vinner konkurransen med individer av samme art (og evt. med individer fra andre arter). En \"vellykket\" art kan v\u00e6re en tilpasningsdyktig art, en generalist (ikke en spesialist) som kan t\u00e5le milj\u00f8forandringer.\n\n8.4.1  \n  \na) Utvikling fra tidligere enkle livsformer til n\u00e5tidens flercellete og mer avanserte.\n\nb) Tja, - om \"noen\" \u00e5r vil mange av dagens n\u00e5levende arter v\u00e6re borte (vi?) og nye ha oppst\u00e5tt.\n\n8.4.2  \n  \nCarl von Linne\n\n8.4.3  \n  \na) Alt er skapt.\n\nb) Variasjon innenfor en art, likheter mellom artene, gradvis overgang fra enkle til mer avanserte organismer.\n\n8.4.4  \n  \na) Forsteinete organismer, avtrykk av levende organismer.\n\nc) Organismen blir pakket inn i sand eller leire som blir trykket sammen s\u00e5 hardt at det blir til stein. Dannelse av fossiler krever helt spesielle betingelser (bl.a. riktig trykk og temperatur).\n\ne) Noen organismer er s\u00e5 myke at de blir klemt i stykker.\n\n8.4.6  \n  \na) Tilegnete egenskaper g\u00e5r i arv.\n\nb) Vi vet at egenskaper du tilegner deg \u2013 eks. bli flink i biologi, ikke g\u00e5r i arv til barna dine.\n\nc) Vi kan unders\u00f8ke egenskaper hos mennesker i 2 \u2013 3 \u2013 4 generasjoner og se om till\u00e6rte egenskaper g\u00e5r i arv.\n\n8.5.1  \n  \nUtvikling gjennom naturlig utvalg, \"survival of the fittest\"\n\nS\u00e5 p\u00e5 fossiler. Registrerte forskjeller p\u00e5 finker, for eksempel nebbst\u00f8rrelse avhengig av kostholdet.\n\n8.5.2  \n  \nDen forklarer hvordan livet har utviklet seg (men ikke hvordan det oppstod)\n\n8.5.3  \n  \nI motsetning til andre evolusjonsteorier, foreslo Darwin en logisk mekanisme som drivkraft for det naturlige utvalget.\n\n8.5.4  \n  \nDen som best er tilpasset omgivelsene, vil overleve konkurransen.\n\n8.5.5  \n  \nHan observerte kjempeskilpadder, flere fuglearter og mange blomsterplanter.\n\n8.5.7  \n  \na)Konkurranse mellom individer av samme art. Bare de best tilpassete individene overlever, de andre f\u00e5r ikke f\u00f8re genene sine videre og deres gener g\u00e5r til grunne.  \n  \n  \nb) Klima, naturforhold, mat, fiender, individer av samme art avgj\u00f8r st\u00f8rrelsen p\u00e5 b\u00e6reevnen.\n\nc) B\u00e6reevnen er et uttrykk for antall individer som kan leve i omr\u00e5det. Dersom antallet individer overstiger b\u00e6reevnen, blir konkurransen for sterk og mange individer g\u00e5r til grunne.\n\n8.5.8  \n  \n\u00d8sterriksk munk som drev med krysningsfors\u00f8k, erteplanter. S\u00e5 p\u00e5 7 egenskaper.\n\nHan ble oversett av kirken, som ikke ville at en teori om arv skulle bli offentliggjort. Teorien slo jo beina under skapelsesberetningen.\n\nHan var den f\u00f8rste som lanserte begrepet gener.\n\n8.5.9  \n  \nDersom et individ f\u00e5r mutasjoner i noen celler, kan det gi kreft. Dersom mutasjonene skjer i kj\u00f8nnscellene, vil de p\u00e5virke avkommet. Etter lang tid kan mange mutasjoner gi en ny art. En art kan d\u00f8 ut dersom mutasjonene gj\u00f8r at den blir mindre tilpasset.\n\n8.5.10  \n  \na) Individer som lever i forskjellig milj\u00f8, for eksempel dunbj\u00f8rk og fjellbj\u00f8rk, l\u00f8vetann p\u00e5 eng og i plen, gran danois og puddel.\n\nb) Arter som lever i samme type milj\u00f8, ofte konkurrerende arter. For eksempel kj\u00f8ttmeis og bl\u00e5meis, svartmeis og granmeis, svartrotte og brunrotte, veps og blomsterflue.\n\n8.5.12  \n  \na) Avl betyr at vi gj\u00f8r et kunstig utvalg basert p\u00e5 de egenskapene vi \u00f8nsker.\n\nb) Husdyr og matplanter. Drevet med avl i a. 10 000 \u00e5r (siden vi ble bofaste)\n\n8.5.13  \n  \na) Kunstig utvalg.\n\nb) De kan pare seg og f\u00e5 fertilt avkom.\n\nc) Kanskje, hvis det g\u00e5r mange \u00e5r og ulike raser ikke lenger kan f\u00e5 fertilt avkom.\n\n\u00a0\nE 8.5 Se om Darwin s. 271 - 276.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "81d3fff4-6f26-42e1-88f4-8f40dbe64805"}
+{"url": "http://medmed.info/jeg-kan-dateres-et-menneske-eller-en-lk.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:58:12Z", "text": "L\u00e6ringsm\u00e5l Hvordan jobber vi? Faktisk fortsetter en \u00e5 lage samme type kunst p\u00e5 bark og papir i Arnhem Land i Nord-Australia med samme dype mening som bergkunsten en finner i omr\u00e5det ibid.: Det kan se ut til at *Jeg kan dateres et menneske eller en l\u00f8k* er enig i dette. Videre vil jeg eksemplifisere ved \u00e5 bruke lokaliteten Hammer i Dating fyr for 6 m\u00e5neder, Steinkjer.\n\nHvor er min ordre? I s\u00e5 fall, hvilke? I var Bakka igjen p\u00e5 stedet og fullf\u00f8rte det vi kjenner som Hammerfeltene i dag ibid. Vi tror Gud Detaljer. Samtidig er de det samme; et kulturelt uttrykk mennesker har etterlatt seg fra fortiden, en liten flik av det samfunnet som en gang har eksistert. They promised him he'd make fortunes off of his penny stocks. Tegning og gravering p\u00e5 Online dating seventh day adventist. Her kunne eskimoer fortelle at bergmalinger, som minner veldig om bergmalinger i Norge if\u00f8lge Gjessing, var et uttrykk for sjamanistisk jaktmagi for spesielt innvidde.\n\nEtter f\u00f8rst \u00e5 ha gjennomg\u00e5tt forskningshistorien til bergkunst i Norge, og videre nye og gamle religionsteorier, vil jeg se om noen av disse lar seg applikere p\u00e5 bergkunsten p\u00e5 Hammer. Det er en ubeskrivelig smerte, som ikke vil slutte. F\u00f8lgelig har de benyttet seg av informerte metoder eller analogier.\n\n\nFungerer som introduksjonsscenario for fremmedspr\u00e5k, s\u00e5 den enkelte veileder m\u00e5 definere sin tidsbruk selv. Elg, hjort, rein, hval og s\u00e5 videre i Norden; elefanter, nesehorn, l\u00f8ver og giraffer i Afrika og bisonokser, urokser, mammuter og s\u00e5 videre i den Frankokantabriske kunsten Gjessing Jeg velger \u00e5 kun forholde meg til lokaliteten Hammer som ligger p\u00e5 Beitstad i Steinkjer, Nord-Tr\u00f8ndelag, og jeg velger kun \u00e5 fokusere p\u00e5 bergkunsten som antas \u00e5 tilh\u00f8re steinalderen.\n\nHistorien om en forbryter. I noen perioder jobber vi med hele. Log ind eller brug Guest Tracker for hurtigt at spore din ordre, starte en returnering, annullere ordrer og tjekke status p\u00e5 en returnering. Feltet ble funnet i en tid da en mente strandlinjedatering var en god indikator p\u00e5 alderen p\u00e5 ristningene, en p\u00e5stand som for \u00f8vrig har gyldighet ogs\u00e5 i dag. Indtast dit ordrenummer og e-mailadresse, klik 'Spor ordre' for at \u00e5bne siden, der viser dine ordreoplysninger.\n\nVisuelle virkemidler anvendes i alle former for bildekomposisjoner: Denne tiln\u00e6rmingen vil gi verdifull informasjon som kan leses av omr\u00e5det bergkunsten er lokalisert. I en diskursanalyse m\u00e5 jeg redegj\u00f8re for de ulike representasjonene som foreligger og akseptere at Det st\u00e5r i en s\u00e6rstilling i forhold til \u00f8vrig materiell kultur ved at det er etterlevninger fra forhistoriens mennesker, men med en funksjon i samfunnet som er tilsynelatende veldig ulik annen materiell kultur som for eksempel en stein\u00f8ks eller en pilspiss.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "daf400e3-d150-4178-84f9-5220216896fb"}
+{"url": "https://besteonlinecasino.website/Norske+casinosider/nye-norske-casinoer-1918-a4", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:18:14Z", "text": "# Nye norske casinoer\n\nDiskusjon i Norske casinosider startet av Web\\_Mike, 05-Mar-2019.\n\n1.   \n    \n    ### Grisha *Bruker*\n    \n    > **Nye** **Casinoer** 2019 - Alle **Nye** **Casinoer** p\u00e5 **Nye**- **Nye** Casino er best p\u00e5 **Nye**-Casino.com\\! Vi guider deg i jungelen av **nye** **casinoer**. Alle **nye** **norske** selskapene for casino online\\! I menyen i casinoet kan man ogs\u00e5 navigere seg fram til en egen oversikt over spilleautomater som har jackpot og dersom man sikter mot en megagevinst er nok dette en hendig side \u00e5 ta en titt p\u00e5 f\u00f8r man bestemmer seg for hvilket spill man vil satse p\u00e5. Uansett om du er p\u00e5 utkikk etter friske bonuser eller spennende casinoanmeldelser kan du regne med \u00e5 finne det du leter etter her hos oss. Dette inkluderer blant annet Mega Moolah, Mega Fortune, Hall of Gods og Arabian Nights. Bonusen er ikke den st\u00f8rste kanskje, men det har ordentlig spilleverdi og er bra n\u00e5r en tar i betraktning at omsetningskravet er generelt lavt. Vil du lese mer om spilleautomater finner du mer informasjon om det her.\n    > \n    > \n    > Ikke minst l\u00f8nner det seg \u00e5 ta deg oppover i niv\u00e5ene for \u00e5 f\u00e5 bedre bonusvilk\u00e5r, slik som lavere omsetningskrav. Jo sterkere et kort er, desto mindre vil samlingen v\u00e6re. T\u00f8r du v\u00e6re en innbruddstyv hos Mobil6000? Gj\u00f8r et innskudd til et kasino \u2013 du vil bli belastet. Om en skj\u00f8nnhet uten sidestykke spiller kj\u00e6rlige runder p\u00e5 Beauty and the Beast s\u00e5 brytes forbannelsen. Ikke noe avskrekkende over det, da dette er ganske normalt. Spilleautomat pachinko Hvert \u00e5r s\u00e5 \u00e5pnes det en rekke nye casinoer og ogs\u00e5 i mange nye casino 2017 og du har sikkert lagt merke til at vi her p\u00e5 Norsknettcasino.info vi gidder ikke \u00e5 anbefale dem alle sammen. *Nye* *Norske* Netent *Casinoer* 2019 finner du her p\u00e5 denne siden. Vi har et bredt utvalg av gratis spins uten og med innskudd, bonuser + mer du kan benytte deg av B\u00e5de Storbritannia Gambling Commission og Malta Gaming Authorities har gitt Slotsons lisens. Norges beste liste over *nye* *casinoer* - f\u00e5 tusenvis av gratisspinn og enorme velkomstbonuser hos de *nyeste* *norske* casinoene. Klikk her\\! De har ogs\u00e5 norsk tekst, i tillegg til svensk og engelsk. Et annet casino som passer for deg som vil ha gode bonuser er SuperLenny. Totalt 18 eksklusive kinobilletter vil bli gitt ut. F\u00f8r i tiden var poker kun for kunnskapsrike eksperter, men n\u00e5 har det blitt spill som de fleste kjenner til og mange spillere setter pris p\u00e5, uansett ferdighetsniv\u00e5. De fleste casino har en ting til felles, og det er at de \u00f8nsker \u00e5 bel\u00f8nne spillere med en casino bonus p\u00e5 innskudd som blir satt inn hos casinoet. Kanskje stikker trollet Sam innom ogs\u00e5, vi f\u00e5r vel se.\n    > \n    > At nordmenn elsker **norske** **casinoer** og casino p\u00e5 nett er soleklart. Populariteten for spill p\u00e5 nett stiger for hvert \u00e5r. Les mere on **norske** **casinoer** her\\! Du kan blant annet finne Superman spilleautomat hos SlotsMillion. Neteller Betalingsl\u00f8sning Vil du flytte pengene dine? Kanskje sende betaling over til din favoritt bookmaker eller casino, eller sende noen til en venn? \u00d8nsker du \u00e5 fylle opp et forh\u00e5ndsbetalt. Aktivering av bonusrunden gir deg ogs\u00e5 minimum 4 omspinn helt gratis. Trav, er at man faktisk kan vinne store bel\u00f8p ved \u00e5 satse lite. Jackpotten bestemmes utfra omsetningen, og er det ingen som vinner den store gevinsten. Micogaming har lansert Candy Dreams, Forbidden Throne, Fortune Girl og La Rouge. Totalt skal det alts\u00e5 deles ut 100 000 kroner i cashdrops samt en VIP-tur til Maldivene til en verdi av 100 000 kroner. Men vi vet at det er de samme folkene som st\u00e5r bak Voodoo Dreams som n\u00e5 har lansert deres andre nettcasino, NYspins.\n    > \n    > Mange andre casino p\u00e5 nett tilbyr ikke engang denne kategorien, og dermed er vi ekstra forn\u00f8yde med \u00e5 finne lodd her. Lamsl\u00e5tt er vel det rette ordet. Free spins utbetaler myntgevinst x5. Du har nok h\u00f8rt om dette unike kasinoet allerede, men om du ikke har det b\u00f8r du absolutt lese videre. Ulemper : \u2013 ikke tilgjengelig p\u00e5 norsk \u2013 ingen live-spill -kun spill fra RealTime Gaming. Den norske oversettelsen er stort sett bra og gir det hele et bra inntrykk. TST er et Australsk test- og konsultasjonsselskap (ISO-sertifisert) for alt som har med iGaming (gambling p\u00e5 nett) og landbasert casinovirksomhet \u00e5 gj\u00f8re. Casino bergen Totalt kan du alts\u00e5 f\u00e5 nitten (19) gratisspinn. Vi er Norges st\u00f8rste casinoside med omtaler av 200 online casino. **Nye** spilleautomater er ikke bare underholdende og spennende \u00e5 teste ut, men de kan. Som nordboer og nordmann s\u00e5 b\u00f8r man v\u00e6re klar over hvor man bor, og er man ikke det s\u00e5 blir jammen minnet om det flere ganger i \u00e5ret. Det ordin\u00e6re velkomsttilbudet gir en 100 % innskuddsbonus p\u00e5 inntil 2000 kr ved f\u00f8rste innskudd. P\u00e5 det f\u00f8rste niv\u00e5et kan du f\u00e5 ganget gevinstene 2 ganger. Vi har de beste free spins tilbudene og casino bonusene. er en norsk casinoguide som viser deg veien til de beste innskuddsbonusene og free spins tilbudene. En ny erfaring og kunnskap som gj\u00f8r at neste gang kan det bli lettere \u00e5 motst\u00e5 fristelsen. Mr Green & Co AB ble grunnlagt i 2012 og investerer i selskaper rettet mot bransjen innen nettspill. Disse kan brukes til \u00e5 kj\u00f8pe forskjellig tilbeh\u00f8r til bj\u00f8rnen, inkludert trylledrikker som gir bedre vinnermuligheter.\n     OM1976, 05-Mar-2019 01:41 \n\n    > Spillekrav : Bonusbel\u00f8pet og innskuddbel\u00f8pet m\u00e5 omsettes minst 25 ganger f\u00f8r et uttak er mulig. Verdien 21 betegnes som Pontoon. Punto banco \u2014 Wikip\u00e9dia Vel, en omtale skal spillet uansett f\u00e5 og den kan du lese under demoautomaten som vi har lagt ut.\n    ### mamaYTKA *Bruker*\n    \n    > Nye spillere hos Jackie Jackpot starter p\u00e5 det nederste niv\u00e5et, nytt medlem, og stiger i niv\u00e5ene ved \u00e5 samle bel\u00f8nningspoeng. Fordelen er bare at denne kombinerer det beste fra to verdener, og gir deg den unike, klassiske spilleautomaten\\! Spil CasinoCruise er fortsatt et ganske nytt kasino, og de som allerede har oppdaget det vet hvor flott det er.\n     avector, 17-Mar-2019 04:45 \n\n4.   \n    \n    ### 69from *Bruker*\n    \n    > Samtidig f\u00e5r du 15 og 20 gratisspinn p\u00e5 henholdsvis Mega Fortune og Guns N' Roses. N\u00e5r du spiller samler du nemlig poeng, og disse kan du s\u00e5 veksle inn mot casinobonuser av ulike slag. Roulette gratis gioco kasinobonus pa 1250 slots online Det er en stadig balansegang det med hvor mye du skal t\u00f8rre \u00e5 satse.\n    ### backup *Bruker*\n    \n    > Larry Casino er et morsomt og annerledes nettcasino med en god dose humor som b\u00f8r appellere til alle som i sin tid koste seg med de originale spillene. Dersom du egentlig ikke er s\u00e5 interessert av sport men fortsatt liker \u00e5 tippe p\u00e5 odds s\u00e5 er det kategorien \"Spesialer\" som er din kategori. Spill, gratis spill, online spill - Hvis du som s\u00e5 mange andre har f\u00e5tt smaken p\u00e5 dette med live casino, s\u00e5 vit at Maria Casino har et aldeles utmerket live casino og der har de ogs\u00e5 en turnering l\u00f8pende i skrivende stund.\n     viktorkrumm, 24-Feb-2019 22:40 \n\n6.   \n    \n    ### \\[email\u00a0protected\\]\\]\\[ED *XenForo Moderator*\n    \n    > Alle bonuser m\u00e5 omsettes innen 30 dager f\u00f8r eventuell gevinst kan tas ut eller overf\u00f8res til Live Casinoet. De hundre f\u00f8rste Super Lenny free spin kommer med en gang, mens de resterende er fordelt p\u00e5 20 Super Lenny free spin i fem dager. Norskespill Casino - F\u00e5 5000 kr bonus & 50 freespins JohnSlots Men uansett hvilken enhet du foretrekker eller velger for anledningen s\u00e5 kan du finne disse og mange andre spill hos for eksempel Bethard casino.\n     stellato, 05-Mar-2019 07:46 \n\n7.   \n    \n    ### Devin 001 *Velkjent medlem*\n    \n     Appriory, 18-Mar-2019 05:53 \n\n8.   \n    \n    ### glexxx *Bruker*\n    > soymnassofs sa: ^\n    > > Det du trenger \u00e5 gj\u00f8re er \u00e5 spille p\u00e5 Alien Robots denne helgen for \u00e5 vinne en av de tre \u20ac100 bonuspakkene de neste seks m\u00e5nedene. En meget spennende vri, synes vi. RTP eller utbetalingsprosenten er 96 prosent. Men det er allerede mange gode og kjente casinospill som; Twin Spin, Jack and the Beanstalk, Star Burst, Secrets of Atlantis etc. For alle de av dere som elsker gratis spinn s\u00e5 tilbys man ogs\u00e5 75 spinn p\u00e5 det utrolig popul\u00e6re spillet Mega Fortune Dreams.\n     Sanich, 22-Feb-2019 18:34 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "147f45fc-4d8c-437f-994b-1eab386cf755"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/ingen-ny-avisstreik/65973674", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00556.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T12:58:31Z", "text": "# Ingen ny avisstreik\n\nNorsk Transportarbeiderforbund og Mediebedriftenes Landsforening kom sent s\u00f8ndag kveld til enighet. Dermed blir det ingen ny avisstreik.\n\n21\\. juni 2004 kl. 2.24\n\nMeklingen ble l\u00f8st halvannen time p\u00e5 overtid, etter at fristen gikk ut klokka 22 s\u00f8ndag kveld. Arbeidstakerne f\u00e5r en l\u00f8nns\u00f8kning p\u00e5 3,5 prosent, melder NRK.\n\nOm partene ikke hadde kommet til enighet, ville det blitt streik i 23 avispakkerier. VG, Dagbladet, Aftenposten og Dagsavisen ville da v\u00e6rt blant avisene som hadde blitt rammet.\n\n\\- Arbeidsgiverne var villig til \u00e5 strekke seg lang for \u00e5 slippe en streik. Vi er forn\u00f8yd med resultatet som er p\u00e5 samme niv\u00e5 som grafikerne og journalistene, sier leder Per \u00d8stvold i Norsk Transportarbeiderforbund til NTB.\n\n\\- Det er klart at \u00e5 ta \u00e9n streik til n\u00e5, det er ikke medlemmene v\u00e5re s\u00e5 veldig opptatt av. S\u00e5 vi var sterkt innstilt p\u00e5 \u00e5 finne en l\u00f8sning, sier forhandlingsleder Tore Cappelen i Mediebedriftenes landsforening til NTB.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "06f0c1e6-f65b-45f5-90d6-27fb26e87299"}
+{"url": "https://www.barnasegenbokverden.no/_strikk-fra-setesdal-arne-nerjordet-carlos-zachrison-9788202418328", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00335.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:29:25Z", "text": "### Ekte norsk - strikk fra Setesdal\\!\n\nNorske tradisjoner med ny vri\\! *Strikk fra Setesdal* er en skattkiste med norsk kultur og m\u00f8nstre. Arne & Carlos henter inspirasjon fra strikkeplagg, gamle broderier og \u00e5klem\u00f8nstre og lager fantastiske strikkem\u00f8nstre det er vanskelig \u00e5 ikke bli inspirert av.\n\nArne & Carlos henter i denne boka inspirasjon fra de utallige m\u00f8nstrene fra Setesdal b\u00e5de n\u00e5r det gjelder strikk og broderi. Her vil du finne m\u00f8nster p\u00e5 herlige gensere til ham og henne i friske farger, og\u00a0du f\u00e5r mange ideer til tilbeh\u00f8r som votter, luer, tuber, pulsvarmere, str\u00f8mper, sm\u00e5 puter, store puter, bamser og mye mer. Vanskelighetsgraden vil variere fra det helt enkle til det som krever litt mer b\u00e5de i teknikk og tid.\n\n  \n*\"...Det er kun n\u00e5r vi g\u00e5r tilbake i tid, ser p\u00e5 v\u00e5r kulturarv og historie og tar med oss noe derfra inn i v\u00e5rt arbeid, at vi kan skape noe som er helt nytt. Og samtidig som vi skaper noe nytt, er vi ogs\u00e5 med \u00e5 bidra til \u00e5 ta vare p\u00e5 de gamle tradisjonene.\"* Arne & Carlos\n\nAlle modellene er strikket i Rauma garn (Vamse,\u00a0Finullgarn, PT5, PT Pandora, Mitu)\u00a0som finnes i de aller fleste garnbutikker i Norge. Du kan ogs\u00e5 bruke annet garn s\u00e5 lenge det tilsvarer samme strikkefasthet. Modellene er strikket med pinner fra 2 1/2 til 5.\n\nHar du lyst til\u00a0\u00e5 l\u00e6re deg relieffstrikk, dobbeltstrikk eller fiskebeinsm\u00f8nster? Boka viser deg trinn-for-trinn bilder\u00a0og detaljerte instruksjoner.\n\nLusekofta fra Setesdal har lange tradisjoner i Norge og har v\u00e6rt strikket i Setesdal siden midten av 1800-tallet. M\u00f8nstrene i setesdalskofta er de mest gjenkjennelige m\u00f8nstrene i norsk strikketradisjon, og har blitt et symbol for \"det ekte norske\" ute i verden.\n\n##### Om forfatter\u00a0Arne Nerjordet\n\n### Arne & Carlos\n\nArne Nerjordet og partner Carlos Zachrison bor og arbeider i en gammel nedlagt jernbanestasjon i Valdres. De presenterte sin f\u00f8rste kleskolleksjon med strikkeplagg i 2002. Kolleksjonen vekket oppmerksomhet i b\u00e5de inn- og utland. Senere har de utgitt b\u00f8kene Julekuler (2010), Strikkedukker (2011), Arne & Carlos adventskalender (2011), P\u00e5ske hele \u00e5ret (2012) og H\u00e5ndarbeid fra hagen (2013). Alle b\u00f8kene har oppn\u00e5dd bestselgerstatus i Norge og er solgt til en rekke land . Julekuler alene er trykket i et totalopplag p\u00e5 n\u00e6r 55 000\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "08f7e24c-d1eb-422c-abca-68279c5c10d6"}
+{"url": "https://helseinvest.no/demofilm-for-celsius-anatomisk-pute/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00556.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:27:51Z", "text": "# Demofilm for Celsius Anatomisk Pute\n\n**Odd-Tore Eide er fysioterapeut. Han har jobbet mange \u00e5r jobbet med problemer tilknyttet s\u00f8vn. Vi bruker over 24 \u00e5r av livet v\u00e5rt i senga eller 1/3 og det er mye man kan forebygge ved \u00e5 ha et godt underlag.**\n\n## Nakkeproblemer\n\nN\u00e5r man legger seg p\u00e5 en hodepute, s\u00e5 tar man ofte tak i hodeputen og pakker den sammen for \u00e5 f\u00e5 st\u00f8tte i nakken. Det fungerer greit s\u00e5 lenge man er v\u00e5ken, men litt av vitsen med \u00e5 sove er \u00e5 slappe av og restituere seg til neste morgen. N\u00e5r du slapper av, s\u00e5 slapper ogs\u00e5 de fleste av hodeputene av ogs\u00e5 og blir flat som en pannekake etter noen f\u00e5 minutters s\u00f8vn. Da f\u00f8lger hodet med underlaget s\u00e5 man blir liggende skeivt med nakken.\n\n## Snorkeplager\n\nDet andre problemet har med snorking \u00e5 gj\u00f8re. N\u00e5r\u00a0en pute gir etter\u00a0og blir flat, s\u00e5 blir du liggende skeivt med nakken. Da vil den bakre del av tunga falle ned i halsgropa, og n\u00e5r du da puster s\u00e5 blir det for liten plass, og man begynner \u00e5\u00a0snorke.\n\n## Sover du d\u00e5rlig\n\nEn s\u00f8vnkurve er forskjellig fra person til person.\u00a0(Se filmen for illustrasjon) Man legger seg i v\u00e5ken tilstand og etterhvert som man har lest en bok eller et blad eller lignende, s\u00e5 faller man tilslutt fra \u00e5 v\u00e6re v\u00e5ken til en bevisstl\u00f8s tilstand. S\u00f8vnkurven er forskjellig men vi har to hovedfaser.\n\n\u00a0\n> \u00abEn utgift p\u00e5 25 \u00f8re per natt er\u00a0helsen v\u00e5r verdt\u00bb\n\n\u00a0\nOverfladisk s\u00f8vn (REM)  \nDette er en overfladisk s\u00f8vn hvor man snur og vender p\u00e5 seg og dr\u00f8mmer. Det skal lite til for \u00e5 vekke en person som ligger i REM-s\u00f8vn-fasen.Derfra g\u00e5r man til RAM-s\u00f8vn.\n\nDyp s\u00f8vn (RAM)  \nDet er kombinasjonen mellom disse to s\u00f8vnfasene som kjennetegner en naturlig og kvalitativ s\u00f8vn som gj\u00f8r at man v\u00e5kner om morgenen og er uthvilt.\n\n## S\u00f8vnproblemer\n\nEn som sliter med s\u00f8vn er ofte en som bruker lang tid p\u00e5 \u00e5 sovne. N\u00e5r man sovner blir man liggende rett under overflaten, i REM-s\u00f8vn. Man har urolig s\u00f8vn, dr\u00f8mmer masse og f\u00e5r ikke kombinasjonen av den dype og den overfladiske s\u00f8vnen. Da v\u00e5kner man om ofte om morgenen og er tr\u00f8tt og sliten og har ikke f\u00e5tt kvalitetss\u00f8vn.\n\n## Valg av pute\n\nCelsius Anatomisk pute best\u00e5r av et materiale som er temperaturf\u00f8lsomt. Opprinnelsen er fra romfartsindustrien i USA hvor astronautene som ble skutt opp i rakett m\u00e5tte ha et trykkabsorberende underlag, s\u00e5 ikke ryggs\u00f8ylen skulle ta skade i akselerasjons\u00f8yeblikket. Dette materialet er et ekspanderende materiale og amerikanerne kaller det, Slow-recovery-material. N\u00e5r det slippes s\u00e5 utvides materiale sakte, men sikkert og n\u00e5r du ligger deg p\u00e5 puten s\u00e5 vil den forme seg til nakken og hodet og sammen med din hudtemperatur vil det s\u00f8rge for at du blir liggende helt anatomisk korrekt, om du ligger p\u00e5 siden, p\u00e5 ryggen eller om du sover p\u00e5 magen.\n\n## Regulering\n\nDet er lagt inn maksimalt med granulat i hver pute. Synes du puten er passe h\u00f8y, s\u00e5 beholder du puten som den er, men synes du at den er for h\u00f8y, som 50-60 % av v\u00e5re kunder, s\u00e5 kan du ta ut granulat og kan h\u00f8yderegulere puten\u00a0til den er perfekt for deg. Levetiden p\u00e5 Celsius Anatomisk puten er ca 8-10 \u00e5r, alt i forhold til hvor mye man vasker den. Det vil si at man har en utgift p\u00e5 circa 20-25 \u00f8re per natt. Det t\u00f8rr jeg p\u00e5st\u00e5 at helsen v\u00e5r er verdt.\n\n  \n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "20eed663-d220-4764-82da-275886beb569"}
+{"url": "http://isi.no/side/tom-innboks-med-ibricks", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00182.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T12:56:44Z", "text": "\n# Tom innboks med iBricks\n\n\n\nHa alltid tom innboks og ha e-posten oppe bare p\u00e5 morgenen, etter lunsj og rett f\u00f8r du g\u00e5r. Stadige avbrytelser p\u00e5 grunn av melding om ny e-post er distraherende. Slik gj\u00f8r du det:\n\n  - Svar p\u00e5 alle e-poster du vil bruke under to-tre minutter p\u00e5 \u00e5 svare p\u00e5, og som ikke vil kreve mer oppf\u00f8lging fra deg, f\u00f8r du har f\u00e5tt et eventuelt svar tilbake. Dra og slipp deretter disse epostene over til arkivering i iBricks:  \n      \n      \n    E-posten vil n\u00e5 automatisk legge seg inn under personen og firmaet som avsenderen kommer fra.  \n    \u00a0\n  - Dersom du \u00f8nsker flere arkivvalg, eller om du \u00f8nsker varsel om at du m\u00e5 f\u00f8lge opp en e-post, gj\u00f8r f\u00f8lgende:\n      - Marker e-posten ved \u00e5 klikke p\u00e5 den  \n        \u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "befddb1e-009d-450f-893f-dac1c371b27d"}
+{"url": "https://lyspunkt1.no/om-oss", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00021.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:49:02Z", "text": "# \u00c5 GI NOEN FLEST MULIG GODE DAGER\\!\n\n****\n\nAsker kirkelige fellesr\u00e5d er n\u00e5 eiere og har overtatt driften av lysfabrikken.**\n\n#### Lyspunkt1 produserer lys med mening.\n\nV\u00e5re lys selges og distribueres over hele landet.  \nVi selger til kirker, menigheter, begravelsesbyr\u00e5er, hoteller, restauranter, gave- og interi\u00f8rforretninger m.m.\n\n\u00a0\n**VOLLEN LYS AS\u00a0ble registrert i juni 2006 av Per-Ola Bue.\u00a0**\n\n**Litt historikk:**\n\nBalstad lysfabrikker er et historisk navn for mange i \u00d8stlandsomr\u00e5det.  \nDette er opphavet til VOLLEN LYS AS som ble registrert i juni 2006 av Per-Ola Bue.\u00a0 Han hadde da jobbet 32 \u00e5r ved Balstad Lysfabrikk AS, men m\u00e5tte finne annet \u00e5 gj\u00f8re idet fabrikken ble nedlagt.\u00a0  \nPer-Ola Bue og hustruen Hanne Bue tok seg av den daglige driften i VOLLEN LYS.\u00a0  \nPer-Ola Bue var innehaver og daglig leder, mens Hanne Bue\u00a0 jobbet som designer og dekorat\u00f8r.\u00a0\n\n\u00a0\nMvh\n\nThomas Wendt(Arbeidsleder)\n\n\u00a0\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "877aee9d-a0ad-4135-9428-e8b8101d151a"}
+{"url": "http://www.finnbestekredittkort.no/kredittkort-test.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00224.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:52:54Z", "text": "Kort oppsumert er dette de 3 beste kredittkort for deg som \u00f8nsker \u00e5 utnytte fordelsprogrammene i markedet maksimalt. Skaff deg alle tre, s\u00e5 har du rabatt i de fleste nettbutikker, vanlige butikker og bensinstasjoner over hele landet. I tillegg kommer ekstra fordeler som rabatter p\u00e5 restauranter og spisesteder, leiebiler, reiseforsikringer, str\u00f8mavtaler, hoteller og mye mye annet. Du kan praktisk talt nesten spare penger p\u00e5 alt du kj\u00f8per, og det blir fort n\u00e6rmere 10.000 kroner i \u00e5ret som du kan f\u00e5 tilbake som cashback, det vil si penger rett inn p\u00e5 din konto.  \n  \n\n  - Med re:member kredittkort ligger hovedfokuset p\u00e5 rabatter i nettbutikker, men dette kredittkortet som har en kredittramme p\u00e5 150.000 kroner har ogs\u00e5 en fullverdig reise- og avbestillings forsikring inkludert. Kortet har 18-\u00e5rs grense og krever at du har fast inntekt.\n  - Med Ikano Visa har du f\u00f8rst og fremst en veldig bra m\u00e5nedsrabatt som av flere uavhengige medier blitt k\u00e5ret til best i test n\u00e5r det gjelder kredittkort med cashback, ogs\u00e5 grunnet den h\u00f8ye grensen p\u00e5 \u00e5rlig tilbakebetaling (5.000,-). Kortet har 23-\u00e5rs grense og krever fast inntekt.\n  - Med 365 Direkte har du i hovedsak bensinrabatt p\u00e5 valgfrie bensinstasjoner, men kortet tilbyr ogs\u00e5 den beste bonusen p\u00e5 drivstoff blant frittst\u00e5ende kredittkort i Norge om du tanker hos Esso. 365 Privat har 21-\u00e5rs aldersgrense og krever fast inntekt.\n\n  \nSkaff deg ett eller alle disse tre kredittkortene her og n\u00e5 for \u00e5 sikre deg ekstra gode priser p\u00e5 omtrent uansett hva du handler. Mange dropper denne gratis fordelen mye grunnet skepsis rundt bruk av kredittkort, men faktum er at kortene koster deg ingenting s\u00e5 lenge du betaler inn i l\u00f8pet av den rentefrie perioden. Det er kun hvis du har en litt stram \u00f8konomi som kan la seg friste til utnyttelse, at du b\u00f8r styre unna \u00e5 handle p\u00e5 kreditt. For de fleste er dette en gullgruve som b\u00f8r utnyttes p\u00e5 det sterkeste, for noen enklere m\u00e5te \u00e5 spare kanskje over 10.000 kroner per p\u00e5, finnes omtrent ikke i dag.  \n\n\n\n## Det finnes ogs\u00e5 flere billige kredittkort hvis du vil utsette betalingen  \n\nHvis det ikke er bonus som er det viktigste n\u00e5r det gjelder valg av kredittkort, men heller gunstige rentebetingelser, b\u00f8r du velge ett av de to f\u00f8lgende kortene. Her ligger fokuset p\u00e5 at delbetalingen din skal bli s\u00e5 billig som mulig og er gunstige alternativer sammenlignet med for eksempel l\u00e5n uten sikkerhet eller andre former for forbrukerfinansiering. Vi anbefaler n\u00e5 Credits Flex grunnet renten som n\u00e5 ligger under 10 %.  \n\n<span style=\"font-weight:400\"><span style=\"font-weight:400\"><span style=\"font-weight:400\"><span style=\"font-weight:400\"><span style=\"font-weight:400\"><span style=\"font-weight:400\"><span style=\"font-weight:400\"><span style=\"font-weight:400\"><span style=\"font-weight:400\"><span style=\"font-weight:400\"><span style=\"font-weight:400\"><span style=\"font-weight:400\"><span style=\"font-weight:400\"><span style=\"font-weight:400\"><span><span><span><span>Santander Red Visa har blitt k\u00e5ret til et av norges beste kredittkort flere ganger. Det er kombinasjonen med <strong>kickback og lav rente</strong> som gj\u00f8r dette kortet s\u00e5 bra. Kortet utstedes av Santander Bank og gir deg en kredittgrense p\u00e5 opptil 100.000 kroner. Visa-kortet fra Santander har ingen \u00e5rsavgift, ingen etableringskostnad, ingen gebyr ved varekj\u00f8p og du f\u00e5r inntil 50 dagers rentefri betalingsutsettelse. Santander Visa har ogs\u00e5 hevet seg p\u00e5 trenden med cashback, og kan n\u00e5 tilby noe som heter Kickback fra Santander hvor du f\u00e5r rabatt i flere hundre nettbutikker i Norge. Her er det absolutt gode penger \u00e5 spare hvis du pleier \u00e5 handle online, du betaler ogs\u00e5 sikrere med et kredittkort. Eks: </span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><span><span><span><span><span><span>Eff. rente 17,12 % 15000 kr o/12 mnd, totalt 16.323 kr,-<br />\nLeter du etter et kredittkort fordi du vil ha tilgang til kreditt over et visst tidsrom, m\u00e5 du se p\u00e5 hvilke kort som har den laveste renten for delbetaling. Ved st\u00f8rre l\u00e5nebel\u00f8p skiller det mye penger p\u00e5 et kort med 25 % effektiv rente og ett med 10 % rente. Vurder derfor ogs\u00e5 faste avtaler om utsettelse av betalingen som b\u00e5de Ikano Visa og Komplett MacerCard tilbyr, hvis du regner med \u00e5 betale tilbake i l\u00f8pet av en 9 m\u00e5neders periode. Husk p\u00e5 at det alltid l\u00f8nner seg \u00e5 ha et ekstra betalkort, hvis du f\u00e5r problemer med ditt ordin\u00e6re kort.</span></span></span></span></span></span></span></span></span><br />\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4e501178-9093-4fe4-bcb3-06507a1adfd5"}
+{"url": "https://brillehjornet.no/ny-kontaktlinse/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00182.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:26:54Z", "text": "# Ny kontaktlinse\n\n\u00a0\n\nAcuve 1-day Oasys er en linse som kombinerer gode fukteegenskaper med optimal helse for \u00f8yet.  \nDenne linsen jobber sammen med den naturlige t\u00e5refilmen og sikrer deg en god komfort og synskarphet gjennom hele dagen.  \nDen er utviklet spesielt for \u00e5 kunne gi god komfort i krevende milj\u00f8er som ved digitalbruk ved skjerm og telefon.  \nAcuvue 1-day Oasys gir optimal oksygentilf\u00f8rsel og UV-beskyttelse.\n\nF\u00f8les dine \u00f8yne tr\u00f8tte eller t\u00f8rre.  \nKom innom for \u00e5 pr\u00f8ve de og f\u00e5 mer informasjon.\n\n\u00a0\n\n\n## Brillehj\u00f8rnet AS\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ba52a43f-3f38-419b-944b-6039a635191c"}
+{"url": "http://aromaindia.no/hva-er-en-restaurant/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00558.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:23:00Z", "text": "\n\n\n# Hva er en restaurant \n\naugust 10, 2017/in Restaurant /by eline\n\n\u00a0\nEn restaurant er et sted man kan g\u00e5 \u00e5 kj\u00f8pe seg ferdiglaget mat. Man kan vanligvis sitte p\u00e5 restauranten \u00e5 spise maten man har bestilt. Dette kan enten gj\u00f8res ute eller inne avhengig av hvor man er og hva som er konseptet til restauranten. Selve ordet restaurant kommer fra latin og betyr \u00e5 reparere. Tidligere s\u00e5 man p\u00e5 en restaurant eier som en person som reparerte en person, eller rette sagt, reparerte sulten til personen.\n\nDet finnes restauranter av alle klasser og priser. De billigste restaurantene kan man kanskje ikke kalle restaurant, men man har kebabsteder hvor man kan kj\u00f8pe en kebab for under 40 kroner og spise den. Man har ogs\u00e5 bakerier som ogs\u00e5 er restauranter, selv om man ikke kaller de det. Et bakeri er p\u00e5 samme m\u00e5te en restaurant, men spesialisert p\u00e5 bakevarer. Her kan man kj\u00f8pe ting for 20 eller 30 kroner som stiller sulten for en periode.\n\nMcDonalds og Burger King er ogs\u00e5 kaldt restauranter i mange land, selv om man kanskje ikke ser p\u00e5 de som restauranter i Norge. De er ofte sett p\u00e5 som fast food, som kun er en utenlands betegnelse p\u00e5 hvor fort man f\u00e5r maten og ikke hva slags spisested man er p\u00e5. Disse restaurantene som er nevnt s\u00e5langt er steder hvor man kan spise for en noks\u00e5 billig penge. De fleste restaurantene i Norge befinner seg i et mellom sjikte. Dette sjikte er ganske bredt. Her snakkes det om alt fra pizzasteder til Egon type restauranter, til mer spesialfokuserte restauranter som smaker mye bedre. Man kan finne gode biffhus eller restauranter som trancher hvor det kun er entrecote p\u00e5 menyen.\n\nAlle resturantene i mellomsjiktet varierer noe i pris, men holder seg p\u00e5 bel\u00f8p som de fleste kan betale om de har lyst til \u00e5 hygge seg litt. Mange av disse restaurantene er forresten restaurantkjeder som eies av st\u00f8rre selskaper. Restaurantene er ogs\u00e5 franchise systemer som gj\u00f8r at det er ganske strenge m\u00e5ter p\u00e5 hvordan de skal styres og hvordan de skal f\u00f8lges opp.\n\nDe beste restaurantene er i toppen. De koster ogs\u00e5 mye mer enn andre spisesteder. Her koster det fort mange tusen per person \u00e5 spise. Dette fordi de har mange ansatte, veldig gode r\u00e5varer og dyre viner. Alle disse tingene trenger de f\u00e5r \u00e5 lage et m\u00e5ltid man husker. De dyreste restaurantene jobber for at man skal f\u00e5 en opplevelse man ikke glemmer. Her snakker vi da om 5000 kroner eller mer per hode for et m\u00e5ltid. M\u00e5ltider er da ogs\u00e5 mange retter. Det kan fort bli 10-12 retter p\u00e5 en helg kveld, med andre ord en kveld man virkelig husker.\n\nDet viktigste n\u00e5r man g\u00e5r ut og spiser er god selskap. Alt er bedre i godt selskap.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d45fd7a6-febb-4032-bdf2-ae25cd90bfbf"}
+{"url": "https://norskenettcasinospill.info/Nye+norske+casinoer+2019/rizk-norge-1716", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00551.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:06:20Z", "text": "# Rizk norge\n\nDiskusjon i Nye norske casinoer 2019 startet av IrinaBrekhunets, 08-Mar-2019.\n\n1.   \n    \n    > Norsk Trav - Spill Trav p\u00e5 RaceBets og F\u00e5 100 KR I **Norge** er det mange som er begeistret for hestesport, og det er en sport det er knyttet masse spenning til. Setter man litt penger p\u00e5 det, kan man v\u00e6re heldig og f\u00e5 store gevinster. P\u00e5 denne m\u00e5ten s\u00e5 vil \u00e9n wild alltid bli til to. Her er oddsen lav for at Manchester vinner, og dermed vil du ikke kunne tjene s\u00e6rlig mye p\u00e5 \u00e5 vedde p\u00e5 dette resultatet. 200% bonus opptil 1000 kroner + 50 Free Spins. Dersom du klarer \u00e5 samle opp 1000 Station Points f\u00e5r du et lodd til den m\u00e5nedlige loddtrekningen der en Mercedes-Benz SLC skal trekkes ut til en heldig vinner. Selskapet har fra f\u00f8r av casinoer som Lucky Casino og AstralBet i portef\u00f8ljen, men vi satser p\u00e5 at standarden heves noe med nye Untold.\n    > \n    > \n    > \n    > Tilbyr ikke spill fra Play'n Go. Det er dermed veldig raskt \u00e5 komme igang og ta del i alle festligheter som tilbys hos Aha Casino. Samle nok poeng i kundeprogrammet og du kan vinne safarireisen. H\u00f8res det ut som noe for deg, er det bare \u00e5 bli med i denne kampanjen, vi forteller deg selvsagt alt du beh\u00f8ver \u00e5 vite. Joker spillkvittering Imidlertid, s\u00e5 ble de i perioder i historien forfulgt og eller utst\u00f8tt av samfunnet. Sjekk ut vurdering av **Rizk** Casino for \u00e5 vite mer om spilletilbudet, brukervennligheten, kampanjene og de eksklusive velkomstbonusene til. P\u00e5 dette casinoet s\u00e5 f\u00e5r alle nye spillere som oppretter en konto, 10 stykk gratis spinn helt uten noe som helst innskuddskrav. Jan 2016. *Rizk* Casino tilbyr n\u00e5 200% Bonus + 5 gratisspinn p\u00e5 The Wheel Of *Rizk*. F\u00e5 ogs\u00e5 en saftig bonus bonus p\u00e5 200% Opptil 1000 Kroner + 5 free. Til slutt \u00f8nsker vi ogs\u00e5 \u00e5 trekke frem nettsidens fantastiske brukervennlighet. Mon tro om lykken st\u00e5r meg bi i dag. Vil du v\u00e6re Billy eller Bonnie? Etter at dette er gjort, uansett hvilket kort, vil reglene ogs\u00e5 avgj\u00f8re om bank\u00f8ren skal motta et tredje kort. Jo, som det aller meste p\u00e5 casino s\u00e5 dreier ogs\u00e5 dette seg om \u00e5 spille og som s\u00e5 mang en gang f\u00f8r, n\u00e5r du spiller p\u00e5 LeoVegas s\u00e5 blir du premiert hvis du spiller fra mobilen.\n    > > N\u00e5r du registrerer deg som ny spiller hos ComeOn f\u00e5r du en velkomstbonus p\u00e5 100% opp til 3000 kroner. Kanskje f\u00e5r du ogs\u00e5 en pen sum penger med deg. Normalt sett er man n\u00f8dt til \u00e5 omsette gevinstpengene fra bonusen et gitt antall ganger f\u00f8r man kan ta dem ut, men dette har man valgt \u00e5 g\u00e5 bort fra hos Happy Hugo. Da kan de kontaktes p\u00e5 epost via \\[email\u00a0protected\\] eller p\u00e5 live chat. Vi ville skape en ny verden til spillelsker og dessuten et nytt og mer rettferdig system for spillerne. Casinos online Julestria er snart i gang for de fleste, med sine sedvanlige lister over alt som skal gj\u00f8res, kj\u00f8pes, bakes og skrubbes f\u00f8r vi kan sette oss ned og nyte \u00e5rets h\u00f8ydepunkt \u2013 en god gammeldags norsk jul. HVORDAN FUNGERERER? De casinoBONUSene som du finner ovenfor er spesielt utvalgte av oss p\u00e5 grunn av de h\u00f8yeene som disse gir til deg som ny spiller. For det er alltid rom for vinnere p\u00e5 dette casinoet, noe de spiller p\u00e5 rent bokstavelig. Nov 2018. Hos **Rizk** kan du hente en dobbel velkomstbonus p\u00e5 f\u00f8rste innskudd. Senere kan du boltre deg i deres lojalitetsprogram hvor du f\u00e5r de. Planet Fruity er et nytt norsk nettcasino som fungerer like bra p\u00e5 datamaskinen som p\u00e5 mobilen.\n    > \n    > I gamle dager var casinoer et sted hvor menn kom for \u00e5 komme seg bort fra kjas og mas fra kjerring og unger, og drikke og gamble bort sine surt ervervede penger til resten av familiens store forferdelse. Hvis du er interessert i \u00e5 lese mer, har vi skrevet en hel artikkel om dette lottospillet fra Norsk Tipping. Toppremien i Wild Toro er p\u00e5 utrolige 225 000 mynter, og den teoretiske utbetalingsprosenten er p\u00e5 96,4. Hello Casino er et nytt nettcasino lansert i 2016. Kode: INSTA2 25 % opptil 2000 kr + 20 freespins. Vera og john casino Myntverdiene er i euro og den minste innsatsen per spinn er 0.15 euro, mens maksimal innsats ligger p\u00e5 hele 450 euro. *Norge* vokser i rekordfart og spillere har n\u00e5 skj\u00f8nt at dette casinoet kj\u00f8rer seri\u00f8s business og ikke er en Svindel. *Rizk* Anbefales til alle som \u00f8nsker \u00e5 spille online casino p\u00e5 nettet trygt. *Rizk* casino \u00e5pnet sine d\u00f8rer for f\u00f8rste gang den 07.1.2016. Velkomsttilbud. Hos NorgesAutomaten leter de etter jackpotmesteren blant sine spillere. Om Mint-Berry Crunch-energi stabel t\u00f8mmes s\u00e5 er han beseiret og bonusspillet avsluttes. Hos Guts kan du for eksempel spille p\u00e5 Mega Moolah, Hall of Gods og Arabian Nights. Images, videos, instagram posts, instagram stories from **Rizk** **Norge** on instagram. You can see **Rizk** **Norge**'s instagram entire profile anonymously. Ved \u00e5 velge et anbefalt casino vet du at du spiller p\u00e5 et godt etablert nettsted. I tillegg til standardsortimentet produserer de unike spilleautomater p\u00e5 anmodning fra enkelte nettcasinoer. P\u00e5 denne m\u00e5ten h\u00e5per 21 at du faktisk bygger opp et visst forhold til dem og blir v\u00e6rende.\n     Natulya, 08-Mar-2019 07:11 \n\n2.   \n    \n    ### Ingwar *Velkjent medlem*\n    \n    > Har du lyst til \u00e5 teste dine vinnersjanser? De tilbyr alt fra gamle travere som Blackjack og Roulette, til de meget popul\u00e6re slotmaskinene. Godteri p\u00e5 nett fra Grensebutikk- - Dette symbolet har en spesiell effekt i gratisrundene, og det er enkelt og greit at det er et mysteriesymbol som gj\u00f8r seg om til et hvilket som helst av de mest verdifulle symbolene. Over fem trekninger skal 500 000 kroner deles ut hos Guts Casino. Liker du de klassiske bordspillene best er ogs\u00e5 utvalget stort.\n    > \n     Intenter, 21-Feb-2019 05:20 \n\n3.   \n    \n    ### Z-Realm *Bruker*\n    \n    > Maksimal gevinst fra denne registreringsbonusen er 1000 kr. \u2022 Teknisk informasjon, inkludert internett protokoll (IP) adressen som kobler PC-en din til internettet, din innloggingsinformasjon, nettleser type og versjon, tidssone, nettleser plug-in typer og versjoner, din internett leverand\u00f8r, din enhet, din lokalitet, ditt operativsystem og plattform, og andre internett identifikasjoner. Top 5 Biggest Casino Payouts in Las Vegas Refund Management. Jackpoten utl\u00f8ses kun i bonusspillet, som du kan lese mer om lengre ned i artikkelen. Dette er ganske enkelt fordi spillet ble utviklet f\u00f8r mobil ble v\u00e5r foretrukne spillenhet, og det har ikke blitt oppdatert til \u00e5 fungere p\u00e5 mobile enheter. Registreringsprosessen er rask og vi var i gang med \u00e5 spille i l\u00f8pet av et par minutter.\n     Oleg\\_p, 27-Feb-2019 09:26 \n\n4.   \n    \n    ### Nik33 *XenForo Moderator*\n    \n     genpetr, 13-Mar-2019 16:19 \n\n5.   \n    \n    ### VooAlyA *Velkjent medlem*\n    \n    > Fra og med denne m\u00e5neden legger vi ut en liste over de aller nyeste casinoene, slik at du kan konsentrere deg om det aller viktigste; \u00e5 spille. De har ogs\u00e5 kommet med en annen ny automat som jeg skal teste etterp\u00e5\\! Vikinglotto - perku.perlas.lt Alle betalende symboler er knyttet til historien og alle er de flott utformet. Alle som har spilt i et online casino tidligere, vet godt hvor mye god kundeservice har \u00e5 si. Vi anbefaler utelukkende spillsider som er regulert av myndighetene, og som har godkjente lisenser til \u00e5 tilby gambling.\n    > \n    > \u00a0\n     ProdauDomen, 03-Mar-2019 21:16 \n\n6.   \n    \n    ### eraser *Bruker*\n    \n    > Hos 7Red f\u00e5r man en innskuddsbonus p\u00e5 100% opptil \u20ac250 den f\u00f8rste gangen man setter inn penger p\u00e5 sin spillekonto. Det er ikke uten grunn at Guts p\u00e5 f\u00e5 \u00e5r har etablert seg som en av de st\u00f8rste blant norske nettcasinoer. Spill norsk casino online - finn beste casino p\u00e5 nett her P\u00e5 den andre siden s\u00e5 er vi sikker at noen kommer til \u00e5 elske de nye forandringene og Thunderstruck II kommer til \u00e5 tiltrekke seg mange nye spillere i denne spennende serien. Guts Casino vil at absolutt alle skal kunne delta i denne feiringen og har derfor gjort det hele utrolig enkelt \u00e5 delta i. Nedenfor ser du casinoer som gir deg best utgangspunkt n\u00e5r du spiller roulette p\u00e5 nett:\n     mallboro, 20-Feb-2019 18:23 \n\n7.   \n    \n    > krankenbruder sa: ^\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1aaad798-0fdf-4ef8-a6ba-f4ecf9ff2a29"}
+{"url": "http://dataforeningen.custompublish.no/haandbok-for-faggrupper.181692.no.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00197.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:18:33Z", "text": "\n\n  \n# H\u00e5ndbok for faggrupper\n\nMedlemmene av en faggruppe i Dataforeningen skal ha det g\u00f8y, utvide sitt nettverk og dele av- og \u00f8ke sin egen kompetanse. Med dette som m\u00e5lsetning kan det v\u00e6re en avlastning at det administrative og markedsf\u00f8rings-messige h\u00e5ndteres av andre. Dataforeningens Servicekontor er enheten som kan ta seg av disse oppgavene.\n\n## Hva kan Servicekontoret gj\u00f8re for faggruppene?\n\nN\u00e5r en faggruppe har\u00a0en eller flere gode ideer til en aktivitet er det mange aspekter som bidrar til\u00a0suksess. Det aller viktigste er kvaliteten p\u00e5 innholdet, tema og foredragsholdere. Men selv om alt dette er p\u00e5 plass blir det liten suksess hvis ikke m\u00e5lgruppen f\u00e5r vite om det, og der kan Servicekontoret bidra\u00a0med sine ressurser og tjenester.  \n  \n**Markedsf\u00f8ring**  \nTjenester som Servicekontoret leverer omfatter det meste av det som har med markedsf\u00f8ringen av en aktivitet \u00e5 gj\u00f8re:\n\n  - Etablere en landingsside for aktivitet (se eksempel)\n  - Legge ut program, praktisk info m.m. (se eksempel)\n  - Sende ut nyhetsbrev\n  - Lage og sende ut sponsorinvitasjon (se eksempel)\n  - Lage web-bannere\n**Prosjektstyring/Administrasjon**  \nF\u00f8lger faggruppen og programkomiteen fra id\u00e9 til gjennomf\u00f8rt aktivitet:\n\n  - Eventkoordinatoren er faggruppens/programkomiteens h\u00f8yre h\u00e5nd og bidrar p\u00e5 alle omr\u00e5der bortsett fra det faglige innholdet\n  - Bist\u00e5\u00a0med at det blir lage\u00a0budsjett og fremdriftsplan for aktiviteten (godkjenningsgrunnlag for styret)\n  - F\u00f8lge\u00a0opp foredragsholderne etter at programkomiteen har avtalt det faglige innholdet.\n  - Registrere\u00a0p\u00e5meldinger og s\u00f8rger for at deltakerne f\u00e5r den informasjonen de trenger\n  - Ta\u00a0imot deltakerne under selve aktiviteten og f\u00f8lger opp lokaler, servering osv.\n  - Sende\u00a0ut evalueringsskjema i etterkant av arrangementet, publisere\u00a0dokumentasjon og gi\u00a0programkomit\u00e9 og foredragsholdere tilbakemelding p\u00e5 evalueringen\n  - F\u00f8lge\u00a0opp\u00a0eventuelle sponsorer og utstillere\n\n  \n**\u00d8konomi**  \nF\u00f8lge\u00a0opp alle \u00f8konomiske transaksjoner:\n\n  - Registrere alle deltakere, medlemmer og ikke-medlemmer\n  - F\u00f8lge opp at\u00a0at fakturaer blir betalt\n  - Fakturere\u00a0medlemskap, deltakere, utstillere og sponsorer, og f\u00f8lge\u00a0opp betalingene\n  - F\u00f8re\u00a0regnskap for alle aktiviteter, prosjekter\u00a0 og faggrupper samt lager regnskapsrapporter for distriktsforeningene\n\n\u00a0\n## Hva forventes av styret i en faggruppe?\n\nFaggruppene bidrar til kompetanseheving, -deling og belyser utfordringer og l\u00f8sninger for Norges profesjonelle IT-brukere.  \n  \nFor at et fagomr\u00e5de skal v\u00e6re interessant m\u00e5 faggruppen arrangere et minimum av utadrettede aktiviteter i l\u00f8pet av et \u00e5r. Slik skaper vi dynamikk og er en attraktiv tverrfaglig m\u00f8teplass.\u00a0 Aktiviteter kan v\u00e6re medlemsm\u00f8ter, kurs, konferanser eller andre m\u00f8teplasser der nettverk og kompetanse er fokus.  \n  \nAlle tillitsvalgte m\u00e5 v\u00e6re medlemmer i Dataforeningen, og v\u00e6re inneforst\u00e5tt med v\u00e5re vedtekter og visjon.\n\n## Noen tips \u00e5 tenke p\u00e5:\n\n  - Spre budskapet om en aktivitet i ditt eget nettverk\n  - Skryt av at du er et aktivt medlem i en faggruppe\n  - God markedsf\u00f8ring krever planlegging og litt tid\n  - Trenger du/dere hjelp, sp\u00f8r\\!\n  - Nettverket i Dataforeningen er ment til \u00e5 brukes\n  - Skap blest rundt et tema; delta i eller lag diskusjoner p\u00e5 LinkedIn\n  - Det er fullt mulig \u00e5 samarbeide med andre faggrupper\n  - V\u00e6r case-orientert, ikke produkt- og leverand\u00f8rspesifik\n\n   \n", "language": "no", "__index_level_0__": "5b68be22-9020-49af-8ff1-77bf9b9e9905"}
+{"url": "https://homeland.no/shop/tapet/mariska-meijers-346926/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00268.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:04:11Z", "text": "\n\n# Mariska Meijers 346926\n\n~~234,49\u00a0kr~~ 174,41\u00a0kr sq m\n\nDen anerkjente, Nederlandske kunstneren og designeren, Mariska Meijers, st\u00e5r bak denne friske tapetkolleksjonen. Designene er utviklet fra Meijers h\u00e5ndmalte malerier, og b\u00e5de m\u00f8nster og farger gjenspeiler hennes \u00f8nske om \u00e5 skape oppmuntrende design som forandrer ett hvert rom til en varm og gjestfri plass. En fargefest av en kolleksjon.\n\n|                         |           |\n| ----------------------- | --------: |\n| Lengde rundt rommet (m) |           |\n| H\u00f8yde (m)               |           |\n| Actual Area (sq m)      |      5.33 |\n| Total Price             | 929,00\u00a0kr |\n\n## Beskrivelse\n\n### Storeys Mariska Meijers 346926\n\nDen anerkjente, Nederlandske kunstneren og designeren, Mariska Meijers, st\u00e5r bak denne friske tapetkolleksjonen. Designene er utviklet fra Meijers h\u00e5ndmalte malerier, og b\u00e5de m\u00f8nster og farger gjenspeiler hennes \u00f8nske om \u00e5 skape oppmuntrende design som forandrer ett hvert rom til en varm og gjestfri plass. En fargefest av en kolleksjon.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cca94f44-c6b0-4b1b-8869-6ff89741468f"}
+{"url": "https://www.stinesofiesstiftelse.no/om-oss/samarbeidspartnere", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00087.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:17:30Z", "text": "**Vi jobber ikke alene, og har en rekke samarbeidspartnere i arbeidet for en barndom uten vold og overgrep. Her vil vi presentere noen av dem\\!**\n\n**  \nHelsesista  \n**I 2017 bestemte helses\u00f8ster Tale Krohn Engvik seg for \u00e5 ta permisjon fra jobben som helses\u00f8ster i Oslo. Siden da har hun v\u00e6rt hele Norges helses\u00f8ster p\u00e5 Snapchat. Daglig n\u00e5r hun 40 000 barn og unge, og formidler blant annet kunnskap om vold og overgrep.  \n  \n\n**Rune Andersen  \n**Komiker Rune Andersen er en viktig stemme for voldsutsatte barn. Under \u00e5pningen av Stine Sofie Senteret i 2016 fortalte han for f\u00f8rste gang om sin egen oppvekst preget av vold. I 2018 satte han opp forestillingen Lykkeliten, som omhandler hans egen barndom.  \n  \n\n**Thor og Susanne Hushovd  \n**Thor Hushovd var i mange \u00e5r en av verdens beste syklister. Sammen med kona Susanne har han engasjert seg aktivt i arbeidet for en barndom uten vold og overgrep. De er en viktig del av No Finish Line Oslo, et l\u00f8pearrangement til inntekt for Stine Sofies Stiftelse.  \n  \n\n**Pappahjerte  \n**Bloggeren Pappahjerte heter egentlig Peter Kihlman. Sm\u00e5barnsfaren blogger om hverdagslivets opp- og nedturer. Han har lenge hatt lyst til \u00e5 engasjere seg arbeidet til Stine Sofies Stiftelse, og som en viktig influencer tror vi samarbeidet vil bidra til at vi n\u00e5r flere mennesker.  \n  \n***Vi vil presentere flere av v\u00e5re samarbeidspartnere snart.***\n\n#### Nyhetsbrev\nTakk for din p\u00e5melding. Vi har sendt deg en e-post du m\u00e5 bekrefte.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bd209e05-8de0-49f0-a148-36702b875852"}
+{"url": "http://drever.no/?vis=artikkel&fid=13557&id=0708201607541213295&t=M%C3%B8te%2010.01.2013,%20Mysen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00229.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:40:20Z", "text": "\u00a0Referat fra m\u00f8te i Avlsr\u00e5det 10. januar 2013 p\u00e5 Mysen.\n\n\u00a0\nTilstede:\u00a0Anne M. Tangen, Roy Sannbekkbr\u00e5ten, J\u00f8rn Inge Thomassen og Ole Lund.\n\n\u00a0\n1.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Hannhundlisten ble revidert.\u00a0Alle hunder f\u00f8dt i 2003 ble str\u00f8ket.\n\n\u00a0\n2.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Lunge\u00f8dem:\u00a0\u00a0\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Vi har f\u00e5tt inn flere tilfeller av lunge\u00f8dem i 2012 og vi h\u00f8rer rykter om flere som\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 ikke er rapportert inn.\n\n\u00a0\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 De som mistenker at deres hund har lunge\u00f8dem, b\u00f8r f\u00e5 dette bekreftet med attest\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Og sende det til Avelsr\u00e5det.\n\n\u00a0\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Avkom og n\u00e6re slektninger til disse m\u00e5 vi v\u00e6re forsiktige med \u00e5 bruke i avel.\n\n\u00a0\n3.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Nye hannhunder ble godkjent og satt opp p\u00e5 hannhundlisten.\n\n\u00a0\n4\\.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Forberedelser rapportering (\u00e5rsberetning) til N.H.F.\n\n\u00a0\n5\\.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0RAS.\u00a0Diskuterte rasespesifikk avelsstrategi som skal startes opp i 2013.\n\nKl\u00f8fta, 5. februar 2012\n\n\u00a0\nOle Lund\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cb236530-08f7-4bc4-a418-39c1feef931e"}
+{"url": "https://worldtourismgroup.com/best-hotels-griffintown-37277", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00123.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:09:10Z", "text": "  \n\nMontreal's Griffintown er et stadig mer buzzy nabolag, kjent for sin samtidskunstscene og preget av konverterte varehus og leilighetskomplekser. Ligger i den s\u00f8rvestlige delen av byen, grenser Griffintown p\u00e5 den ene siden av Lachine-kanalen og blander seg inn i byomr\u00e5det p\u00e5 den andre. Som du planlegger turen til byen, er her noen av de beste hotellene i og rundt Griffintown.\n\n## Griffintown:\n\n## ALT Hotel Montreal Griffintown\n\n\n\nHotel ALT Montreal er et trendy, boutique-valg for ditt opphold i Griffintown. Du finner romslige rom som er innredet med moderne kunst, fargerike aksenter og eksponert betong. Her vil du v\u00e6re et steinkast fra gamle Montreal, sentrum og Lachine-kanalen. Det er en cocktailbar p\u00e5 taket, \"7th Heaven\", som er best nytes i de varmere m\u00e5nedene. I tillegg er en av de store tingene ved ALT-hotellkjeden at det ikke er noen fast utsjekkingstid, slik at du kan sove s\u00e5 sent du vil.\n\n#### Om dette stedet:\n\nArty, stilig, by\n\n## L'Hotel Particulier Griffintown\n\nL'Hotel Particulier Griffintown fungerer som et B & B, og tilbyr utsikt over hagen for opptil 16 gjester. Beleilig plassert mellom Underground City og Old Montreal, har denne innkvartering bare \u00e5tte rom. Frokost kommer fra n\u00e6rliggende bakeri La B\u00eate \u00e0 Pain, og det kan serveres som en typisk kontinental frokost eller leveres direkte til rommet ditt. Det er ogs\u00e5 et offentlig kunstgalleri knyttet til hotellet; den viser canadisk samtidskunst. Alle rommene p\u00e5 L'Hotel Particulier har flatskjerm-TV.\n\n#### Om dette stedet:\n\n\n\nHotel Bon Soleil ligger like vest for Griffintown i Lillebourg-omr\u00e5det i Montreal, som ogs\u00e5 ofte refereres til av den franske La Petite Bourgogne, og tilbyr praktisk tilgang til Montreal Museum of Fine Arts. I tillegg til en rekke n\u00e6rliggende barer og restauranter. V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at til tross for navnet er det mer et vandrerhjem, og har dermed felles bad og et kj\u00f8kkenomr\u00e5de. Hvis du leter etter et enkelt, billig sted \u00e5 bo, er dette et godt alternativ. Gratis Wi-Fi er tilgjengelig.\n\n## Repos & Manna B & B\n\nRepos & Manna er et B & B som ligger i Lille-Bourgogne, og tilbyr fem komfortable rom i et moderne byhus. Det er gratis Wi-Fi, et familierom og kokte eller lette frokostmuligheter inkludert i prisen p\u00e5 oppholdet. Gjestekj\u00f8kkenet har ogs\u00e5 mini-kj\u00f8leskap og mikrob\u00f8lgeovn, og det er enda en utend\u00f8rs boblebad. Hvis du sjekker inn direkte via nettstedet deres mellom mai og oktober, kan du motta en flaske r\u00f8d eller hvitvin ved innsjekking.\n\n#### Om dette stedet:\n\nKoselig, by\nAuberge Les Bons Matins ligger i sentrum av Montreal, n\u00e6r Griffintown, og tilbyr et europeisk stil B & B i innstillingen av tre historiske viktorianske rekkehus. Det finnes et utvalg av rom og suiter, samt separate sittegrupper og stuer. Det er 10 brennende peiser i hele vertshuset, og noen av suitene har kj\u00f8kkenkrok. De fleste rommene og alle suitene har boblebad. Du kan velge \u00e5 spise frokost p\u00e5 rommet ditt, eller i en felles spisestue.\n\n## Montreal Marriott Chateau Champlain\n\n\n\nMarriott st\u00e5r i sentrum, noe som betyr at det er n\u00e6r Old Montreal, Griffintown, og alle shopping-, arrangementssteder og attraksjoner som preger disse distriktene. Rommene har en komfortabel, klassisk f\u00f8lelse, og hotellet tilbyr en egen restaurant samt noen butikker, et spa og treningsstudio. Hotellet tilbyr ogs\u00e5 praktisk tilgang til tunnelbanesystemet i Montreal. Du kan ta en heis helt ned til Bonaventure stasjon, s\u00e5 hele byen ligger rett utenfor d\u00f8ren din.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "00bd41b1-d86e-49de-addb-379613ab0f21"}
+{"url": "http://bikeonnet.no/butikk/emp-attack-26/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00470.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:30:57Z", "text": "EMP er en flott ramme for all mountain og med fire- bar linkage som kan lett \u00e5 erobre sideretningstyrke. Den doble justerbare reiser design som fungerer i 5.4inch eller 4.7inch , som fikk flere alternativer for ryttere og dette er grunnen til at EMP er laget til suksess.\n\nRamme leveres med 142mm QR gjennom Aksel  \nDirektemontert Krankgir  \nDual Reise 5.4 tommers conver til 4,7 tommer\n\n\u00a0\n\nConcerning to the all challenges from uphill and downhill, Da Bomb came out a new design to optimize the stabilization and lighten its weight, in this achievement, we include four-bar linkage theorem to overcome stretches caused, 142mm dropout for constructive rigidness, a superlight pneumatic rear suspension engaged, the dual and alternative junctions providing suspension travel at 4.7\" and 5.4\". When you are riding an All Mountain bicycle, EMP ATTACK is the best choice to you with three optional sizes-26\", 27.5\" and 29\".\n\n|        |                           |\n| ------ | ------------------------- |\n| Farger | Matte Black, Yellow, Grey |\n| Size   | 16\u2033, 18\u2033                  |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1b07604c-bcdd-4bc7-bea0-a4b9bda26400"}
+{"url": "https://www.nordicxstream.com/no/the-best-of-cats/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00435.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:32:25Z", "text": "# DET BESTE FRA CATS\n\nSverige | 169 min | 16:9 | Original versjon\n\nI denne utrolige samlingsfilm har f\u00e5r du de beste klassiske scener fra Cats Video serien.\n\nLOUISE, NICOLE, ANNELI, KAJSA, MADELEINE, MELISSA, CAMILLA, AGNETA, MARTA, ANGELICA, INGRID, TINE, PERNILLE, MONICA, SYLVIA, JANNE, S\u00d8REN, JONAS, FILLE, OLA, KASPER, NILLE, JANNIKE, ROBBAN, CLABBE, CAVRON \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4b978865-e3d8-4136-a536-6c8c8be9fbe3"}
+{"url": "http://bajoblade.com/article/avslrte-noen-myter-om-pr", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00544.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:25:33Z", "text": "# Avsl\u00f8rte noen myter om PR\n\n\n\n\n\nFebruar 12, 2016 Nicholas Are Diverse 0 39\n\n\u00a0Det er ironisk: Et form\u00e5l med PR er \u00e5 f\u00e5 en god presse og unng\u00e5 d\u00e5rlig trykk, men PR seg selv er ganske d\u00e5rlig trykk hatt gjennom \u00e5rene. Bildet av PR er produsert i forbindelse med kollektive flacks livn\u00e6rte dekker opp giftige utslipp og oljelekkasjer; av hawkers svever rundt Paris Hilton eller P. Diddy; og ved Hollywood agenter gj\u00f8re rehab tidsplan narkomane filmstjerner 'fra avisene.\n\n\u00a0Det f\u00f8rste steget mot \u00e5 bli en vellykket PR-ut\u00f8veren er \u00e5 skille myten fra virkeligheten. Her er noen av de vanligste misforst\u00e5elsene om PR.\n\n## \u00a0Pressemeldinger virker ikke lenger  \n\n\u00a0Reality: Pressemeldinger gj\u00f8r jobben, og de er ofte den mest kostnadseffektive og minst tidkrevende form for PR. Ingen PR-verkt\u00f8y er enklere \u00e5 bruke, eller s\u00e5 effektiv som en grunnleggende, velskrevet, kort pressemelding p\u00e5 grunnlag av en sterk krok eller vinkel. Pressemeldinger fortsatt arbeid. De fungerer godt. De er enkle \u00e5 produsere og distribuere billig.\n\n## \u00a0\"Lovlig\" media snub PR  \n\n\u00a0Reality: En stor del av \"nyheter\" du leser i avisen, h\u00f8re p\u00e5 radio og se p\u00e5 TV har sin opprinnelse i PR-materialet fra organisasjoner og bedrifter p\u00e5 jakt etter \u00e5rsaker, produkter eller tjenester for \u00e5 fremme for \u00e5 sende media.\n\n\u00a0Nesten alle medier stikkontakt som du er ute etter publisitet kan p\u00e5virkes til \u00e5 gi deg noen dekning, forut materialer med vilje, og du kan tilby eller en historie av genuin interesse for et publikum.\n\n## \u00a0Redakt\u00f8rer \u00f8nsker \u00e5 spise og drikke  \n\n\u00a0Reality: Redakt\u00f8rer har ikke tid til \u00e5 spise og drikke. Dette er en utvidelse av myten om at n\u00e6r personlig kontakt med media, er n\u00f8dvendig for \u00e5 f\u00e5 medieoppmerksomhet. De fleste redakt\u00f8rer foretrekker PR kilder, selv gode holde p\u00e5 armlengdes avstand. De foretrekker \u00e5 historien ideer og forslag mottatt i et brev eller pressemelding snarere enn \u00e5 ha dataene som overf\u00f8res i en lang samtale. De fleste redakt\u00f8rer og produsenter er print-orientert og derfor foretrekker skriftlig kommunikasjon; hvis de har sp\u00f8rsm\u00e5l de vil stille. Hvis et intervju er n\u00f8dvendig, ville de heller v\u00e6re fem minutter over telefon enn en to-timers lunsj.\n\n## \u00a0Brevpost er fryktelig; kurer og faks fungerer fint  \n\n\u00a0Reality: En enkel en- eller to-siders pressemelding sendt til redaksjonen via A-post er like effektiv som faks eller kurer, slik som Federal Express, UPS eller DHL - og mye, mye billigere.\n\n\u00a0Som for elektronisk innsending, noen tidsskrifter velkommen mer vanlig materiale som sendes p\u00e5 CD eller via Internett, men standardformatet er fortsatt en trykt script, og dette er 99,99 prosent av tidsskriftene akseptert i USA. Hvis du kan tilby en datafil, g\u00e5 videre. Men det er ikke n\u00f8dvendig, og det vanligvis ikke vil \u00f8ke sjansene for aksept.\n\n## \u00a0Hver hendelse vil bli sjekket og bekreftet i media  \n\n\u00a0Reality: De fleste PR-materiale blir plukket opp og b\u00e5ret med nesten ingen bekreftelse overhodet. Aviser og kringkastere har ikke nok folk til \u00e5 sjekke hver faktum. Redakt\u00f8rer og produsenter har en tendens til PR-materiale kj\u00f8rer ganske mye som er; hvis de jobber, er det vanligvis for stil, grammatikk, og plassbegrensninger, ikke legge til, eller fakta.\n\n## \u00a0\u00c5 f\u00e5 publisitet er et sp\u00f8rsm\u00e5l om flaks og timing  \n\n\u00a0Reality: Sjanse favoriserer forberedt sinn, og timingen kan v\u00e6re kontrollerte Folk som ikke lykkes i \u00e5 vise PR er ofte de som har lykkes med mistenksomhet og kynisme .. \"\u00c5h, de er heldige,\" executive krav p\u00e5 Ett selskap som ser en positiv historie om sin konkurrent i en stor industri magasin. \"De trenger disse stab skribent kontaktet rett historien til rett tid.\"\n\n\u00a0I PR, markedsf\u00f8ring, profilering, introduksjon av nye produkter og salg, er timingen avgj\u00f8rende: Du lykkes i stor grad fordi du n\u00e5r dine kontakter med media, publikum, eller prospekt i akkurat riktig \u00f8yeblikk.\n\n## \u00a0Det tar ikke mye tid  \n\n\u00a0PR som f\u00e5r resultater krever en investering av tid, uansett hvor mye penger er involvert. Du trenger ikke \u00e5 skrive en pressemelding og se det i avisen neste morgen. Mye tid g\u00e5r med p\u00e5 \u00e5 skrive, utvikle hensiktsmessige medielister, og viktigst, gj\u00f8r oppf\u00f8lgingstelefonsamtaler f\u00f8r noe faktisk treffer pressen. Hvis du sender tusen pressemeldinger, m\u00e5 du gj\u00f8re tusen samtaler. Bruke den tiden er hvordan man skal f\u00e5 de beste resultatene. Jo mer tid du legger i, jo mer f\u00e5r du ut.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c74da51f-078e-4171-b91a-aea086ffcce9"}
+{"url": "https://sjomaling.wordpress.com/2009/01/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00229.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:44:42Z", "text": "  \n  \n  \n# Trivielle tanker\n\nTanker rundt livets sm\u00e5 trivialiteter\n\n## Archive for januar, 2009\n\n## Dagens irritasjonsmoment\n\nl\u00f8rdag 31. januar 2009\n\nJau. Bilen er da \u00abi hus\u00bb. Problemet er bare at den for tiden er mer som en tung trilleb\u00e5r enn som en faktisk bil, i og med at den koker n\u00e5r man kj\u00f8rer lenger enn noen hundre meter. Verkstedet sier at det er toppakningen som har r\u00f8ket, og skal ha 10-12000 for \u00e5 fikse det. De sier samtidig at dette ikke er et problem som har oppst\u00e5tt over dagen, og det betyr dermed at bilen har hatt et problem mens den forrige eieren hadde den. Problemet mitt er dog ikke egentlig at bilen ikke fungerer som den skal, for det g\u00e5r \u00e5 reparere. Problemet er derimot at han som solgte meg bilen ikke er spesielt villig til \u00e5 betale reparasjonen, selv om han etter kj\u00f8psloven helt klart er pliktig til \u00e5 gj\u00f8re det.. Nuvel, neste uke skal det krangles mer. \ud83d\ude42\n\n## Dagens pengebruk\n\nl\u00f8rdag 24. januar 2009\n\nEgentlig mer g\u00e5rdagens bestilling, mandagens pengebruk.. Uansett: Jeg har kj\u00f8pt meg bil\\! Gammel bruktbil, men den kan (forh\u00e5pentligvis) fortsatt klassifiseres som \u00abbil\u00bb. Jeg er jo en tilhenger av forholdsvis store biler, og f\u00f8lgelig ble det s\u00e5 jeg investerte i en 94-mod. Opel Omega GLi 2,5 V6 stasjonsvogn. S\u00e5 langt vet jeg om to sm\u00e5problemer, derav ett som egentlig resulterer i litt st\u00f8rre problemer for kj\u00f8ringens del.. Kj\u00f8recomputeren fungerer ikke helt som den skal, og fartssignalet faller ut i perioder. Det resulterer alts\u00e5 i at speedometeret ikke viser hvor fort jeg kj\u00f8rer, noe som igjen kan v\u00e6re litt skummelt. Cruise controllen fungerer heller ikke n\u00e5r dette skjer, og det samme med antiblokksystemet p\u00e5 bremsene. Det skal fikses snarest\\! Det andre problemet er mer utseendemessig: Det har forsvunnet bittelitt klarlakk p\u00e5 panseret. Det g\u00e5r vel ogs\u00e5 \u00e5 fikse, men det har ikke f\u00f8rsteprioritet. Bilder kommer kanskje etter at bilen er avhentet i l\u00f8pet av mandagen. \ud83d\ude42\n\nJa, jeg burde egentlig ha hatt et litt mindre overfladisk innlegg her, men det var s\u00e5 lenge siden jeg hadde skrevet noe, og jeg hadde ikke noe mer fornuftig p\u00e5 hjertet. Dermed kan jeg akseptere at jeg ikke er dypere enn som s\u00e5.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5c4ee398-21b1-42b8-807c-c0f3fee8576e"}
+{"url": "https://www.produktfakta.no/photinus-driftssikker-solcelledrevet-belysning-140486/nyhet.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00197.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:16:32Z", "text": "# Photinus: Driftssikker solcelledrevet belysning\n\nDato: 11 Mar 2019\n\n\n\nGodt design, driftssikkerhet, milj\u00f8 og \u00f8konomi g\u00e5r h\u00e5nd i h\u00e5nd med solcelledrevet belysning produsert i \u00d8sterrike av Photinus, og distribuert i Norge av LOG.\n\n**Prisvinnende design**  \nPhotinus har lagt solcellepanelene og batteriene i selve stolpen p\u00e5 lysarmaturet. Produktene har et prisvinnende design fra German Design Awards 2019.\n\n**Driftssikkerhet**  \nProduktene fra Photinus har s\u00e5 h\u00f8y kvalitet p\u00e5 komponentene og batteripakkene, at de i praksis lyser uavbrutt n\u00e5r det er skumring eller m\u00f8rkt.\n\n  \n\n**\u00d8konomi**  \nBesparelser for b\u00e5de \u00f8konomi og landskap oppn\u00e5s ved at man slipper \u00e5 grave for \u00e5 legge ned kabler, og ved sv\u00e6rt lave vedlikeholdsbehov.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "966e7166-e63d-478b-842d-92222c4b1b18"}
+{"url": "https://www.fairsquared.info/nb/about-fair-squared-nb/the-history-of-the-company-nb/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00246.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:29:48Z", "text": "\n\nFAIR SQUARED er et alternativ handelsorganisasjon med ambisjoner om \u00e5 redusere ubalansen i verdensmarkedet. Ideen tl v\u00e5rt firma kommer fra Oxfams kampanje i 2005 \"Make Poverty History\". I 2010 ble de f\u00f8rste FAIR SQUARED produktene lansert i England av OXFAM og Amnesty International. Ideen ble mottatt av studenter i Storbritannia og de fortsatte \u00e5 spre v\u00e5re produkter i England. V\u00e5re f\u00f8rste produkter var kondomer, h\u00e5ndkremer og leppepomader. Ettersp\u00f8rselen vokste raskt og andre samarbeidspartnere begynt \u00e5 tilby FAIR SQUARED produkter i Skandinavia og Benelux. Selskapet flyttet i 2013 til K\u00f6ln, Tyskland og fortsatte kj\u00f8rer virksomheten som FAIR SQUARED GmbH og produksjonen ble overf\u00f8rt til den tyske delen av nasjonalparken Eifel og Sarstedt i n\u00e6rheten av Hannover. Der vokste utvalget fra 12 til 80 artikler. Takket v\u00e6re kontinuerlig foresp\u00f8rsel av nye produkter fra v\u00e5re kunder var vi i stand til \u00e5 skaffe oss enda flere partnere som gir oss fartradeingredienser (olivenolje fra Palestina, mandelolje fra Pakistan, Shea sm\u00f8r fra Burkina Faso og naturgummi fra India). I dag har vi 15 partnere over hele verden og v\u00e5re produkter blir solgt i hele Europa.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d1794fee-0204-446d-bd7c-8d1378f2cb75"}
+{"url": "http://serienett.no/serienett/universelt-blurb-eon/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00335.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T12:55:04Z", "text": "\n\n**\u00a0Publisert under Serienett\n\n# Universelt Blurb: EON\n\n\n\n**EON kommer med sin f\u00f8rste utgivelse siden julealbumet I 2015. Anledningen? Vel, 20-\u00e5rsjubileumet er neste \u00e5r, og materialet er gammelt, riktignok med et nytt intervju inkludert. S\u00e5 kanskje anledningen er s\u00e5 enkel som at Lars Lauvik ville ha et p\u00e5skudd for \u00e5 lage et parodicover av \u00abGame of Thrones\u00bb.**\n\n\n\nFor som kjent er Lars Lauvik en av serie-Norges st\u00f8rste popkulturentusiaster, i skarp konkurransen med Mads Eriksen. Ogs\u00e5 i likhet med Mads Eriksen m\u00e5tte han etter hvert trappe ned. Den nye samlingen \u00abGame of Clowns\u00bb har i all hovedsak hentet materialet sitt fra 2011 og 2012, som var de to siste \u00e5rene av bladet EONs levetid.\n\n\u00abGame of Clowns\u00bb minner oss om at et stort talent gikk tapt med nedleggelsen av bladet EON, selv om Lars Lauvik fortsatt er delvis aktiv og lager EON-serier iblant. I sin glanstid hadde han en blanding av oppfinnsomhet, kl\u00f8kt og hemningsl\u00f8shet som var unik i norsk sammenheng. Han kunne v\u00e6re overraskende banal innimellom, og ofte like subtil som en ambolt i fritt fall, to trekk som jeg vanligvis anser for \u00e5 v\u00e6re store minus i en humorserie. Men Lauvik fikk det til \u00e5 fungere takket v\u00e6re ypperlig formuleringsevne og kreative temavinklinger \u2013 Og fordi han raskt utviklet et fleksibelt serieunivers med stor takh\u00f8yde for det absurde.\n\n\n\nVed siden av popul\u00e6rkulturelle referanser elsket han ogs\u00e5 dagsaktuelle referanser, noe som selvsagt alltid er et sjansespill. Ikke bare fordi det inneb\u00e6rer en risiko for br\u00e5k med de som f\u00f8ler seg uthengt (noe som Lauvik tar et skikkelig oppgj\u00f8r med i det vedlagte intervjuet), men ogs\u00e5 fordi slike referanser ofte har kort holdbarhetstid. Stikkord for denne samlingen er Teletubbies, tv-serien \u00abTrekant\u00bb og M\u00e4rthas engelskole. S\u00e6rlig det siste fenomenet, og kvinnen bak det, f\u00e5r gjennomg\u00e5 i denne samlingen.\u00a0 Selverkl\u00e6rt \u00ab\u00e5ndelige\u00bb mennesker har alltid v\u00e6rt en av Lauviks mest yndete skyteskiver, og i \u00abGame of Clowns\u00bb m\u00e5 M\u00e4rtha Louise t\u00e5le enda mer en Fru Pepperm\u00f8s bedehusforsamling. Og det sier jo en del. Igjen er det sl\u00e5ende usubtilt, men Lauvik vet hvordan han skal gi temaet sin helt egen vri, og referansene blir nok fortsatt forst\u00e5tt av de aller fleste.\n\n\n\nOg uansett er det de mer generelle og anvendelige temaene som dominerer, som tabloide overskrifter, kreative manifestasjoner av f\u00f8lelser, nyspirituelt vissvass og metahumor overalt (inkludert gjestopptredener av Torbj\u00f8rn Lien). Lauviks fantasi er bunnl\u00f8s.\n\nEn annen ting som fikk serien til \u00e5 fungere s\u00e5pass bra som den gjorde, og som ogs\u00e5 kommer klart fram i denne samlingen, er at karakterene kan v\u00e6re overraskende komplekse. Tetra er en naiv hakkekylling uten sosiale antenner, Freddy er en gretten kyniker, Gud er et klysete troll, og Gonzales er bare g\u00e6ren. Men alle kan v\u00e6re mer enn det. Gonzales har sine klarsynte \u00f8yeblikk, Tetra kan v\u00e6re overraskende smart (selv om kl\u00f8kten veldig sjelden f\u00e5r ham helt i m\u00e5l), og Freddy og Gud pr\u00f8ver i alle fall noen ganger \u00e5 gi de to f\u00f8rstnevnte en sjanse. Dermed blir serien ogs\u00e5 mindre forutsigbar, fordi det ikke bestandig er sikkert hvordan figurene kommer til \u00e5 agere i alle gitte situasjoner.\n\n\n\n\u00abGame of Clowns\u00bb er en samling som er vanskelig \u00e5 legge fra seg n\u00e5r man f\u00f8rst har begynt, og en 20-\u00e5rsmarkering som er verdt \u00e5 ta p\u00e5 forskudd.\n\nAv Lars Lauvik  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "22027e55-38df-47b9-bed4-e848b74e4f79"}
+{"url": "http://www.bilnorge.no/artikkel.php?aid=50999", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00087.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:27:34Z", "text": "Her er neste Renault Clio  \n\nSPIONBILDER: Denne bilen har nylig v\u00e6rt i Norge og testet. Om et snaut \u00e5r er den tilbake \u2013 umaskert.   \n\nTerje Ringen  \n // Spionbilder // BilNorge.no // 12-12-2018 // 09:26\n\n\n\nEn av BilNorges faste lesere, han vil bare kalles Petter, sendte en video av en mystisk fransk-registrert bil til oss i helgen og lurte p\u00e5 om vi kunne hjelpe med \u00e5 identifisere den.\n\nDet ringte ikke umiddelbart noen bjeller \u2013 bilen er jo s\u00e5 tungt maskert at det er vanskelig \u00e5 danne seg noe skikkelig inntrykk av hvordan den egentlig ser ut. Dessuten ante vi ikke hvor stor den var, selv om den ga inntrykk av \u00e5 h\u00f8re hjemme i kompaktklassen.\n\nJeg tok derfor kontakt med Automedia som er v\u00e5r faste leverand\u00f8r av spionbilder, og de kunne i l\u00f8pet av noen minutter fortelle at dette er neste generasjon Renault Clio.\n\n**Selv om Clio-salget er beskjedent i Norge med 140 biler hittil i \u00e5r, s\u00e5 er den blant Renaults viktigste modeller globalt.**\n\nDagens modell \u2013 som er generasjon fire \u2013 kom p\u00e5 markedet i 2012, og dermed er tiden moden for nok et generasjonsskifte.\n\nBilen p\u00e5 bildene er knipset i Spania mens v\u00e5r leser var tett p\u00e5 den p\u00e5 E6 inn mot Oslo n\u00e5 nylig da han gjorde videopptaket.\n\nDa hadde den maskerte bilen trolig tilbragt en periode i nordlige str\u00f8k, enten i Norge eller Sverige. Det er typisk at produsentene tester under sv\u00e6rt varierende forhold.\n\nAutomedia, som er durkdrevne p\u00e5 \u00e5 \u00ablese gjennom kamuflasje\u00bb, forteller at bilen har klare felles trekk med storebror Megane \u2013 et buet tak og en aggressiv front. Lav bakkeklaring gir et sportslig uttrykk.\n\nDet kan bety at dette er en prototyp med kraftig motor \u2013 antagelig 1,3-literen med 150 hester som er et felles prosjekt mellom Renault/Nissan og Mercedes.\n\n(saken fortsetter)\n\n**Clio er allerede blant de mest praktiske modellene i segmentet, s\u00e5 selv om akselavstanden kan \u00f8ke litt, er det mest sannsynlig at de ytre m\u00e5lene blir omtrent p\u00e5 dagens niv\u00e5.**\n\nAlliansen har et godt utvalg av kompakte drivlinjer for b\u00e5de bensin og diesel, men Renault m\u00e5 ogs\u00e5 elektrifisere over hele fjela for \u00e5 m\u00f8te stadig strengere utslippskrav. Det holder ikke bare med 3-4 elbiler i familien.\n\nDermed kan vi forvente en hybrid utgave av nye Clio, i det minste en mild hybrid. Om den er klar ved lanseringen neste h\u00f8st skal forel\u00f8pig v\u00e6re usagt.\u00a0\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8c46d5d2-076d-4a05-9be1-aac7b9f70ed2"}
+{"url": "https://www.rb.no/trening/helse/slanking/fire-treningsmyter-du-kan-slutte-a-tro-pa/s/5-43-840433", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:04:52Z", "text": "# Fire treningsmyter du kan slutte \u00e5 tro p\u00e5\n\n\n\nAv  Kjersti Westeng (Mediehuset Nettavisen) \n\n Publisert: 26. juli 2018, kl. 23:07   Sist oppdatert: 26. juli 2018, kl. 23:51 \n\nHvordan du legger opp treningen, handler i stor grad om hva som er m\u00e5let ditt.\n\n(Nettavisen): Det finnes et\u00a0hav av myter n\u00e5r det kommer til trening og kosthold,\u00a0og det er ikke alltid man blir klokere om man fors\u00f8ker \u00e5 google seg til sannheten.\n\nBusiness Insider\u00a0har samlet noen av de vanligste treningsmytene, og avgj\u00f8r, med forskningen i ryggen, hvorvidt de er sanne eller ikke:\n\n## 1\\. Du m\u00e5 alltid gj\u00f8re unna kardiotreningen f\u00f8rst\n\nFeil.\n\nDet finnes ikke noen fasit p\u00e5 hvordan man b\u00f8r legge opp trenings\u00f8kten da det varierer fra person til person og, ikke minst, etter hva man \u00f8nsker \u00e5 fokusere p\u00e5.\n\nHva er m\u00e5let ditt? Hvis du f\u00f8rst og fremst \u00f8nsker \u00e5 bli sterkere, er det smartere \u00e5 starte \u00f8kta med styrketrening, i stedet for \u00e5 slite deg ut p\u00e5 tredem\u00f8lla f\u00f8rst. \u00d8nsker du i all hovedsak \u00e5 bli en raskere l\u00f8per, er det naturligvis lurt \u00e5 starte p\u00e5 m\u00f8lla, for s\u00e5 \u00e5 eventuelt trene litt styrke etterp\u00e5.\n\n\n\n### Her er Romerikes farligste veier\n\nForskningen spriker p\u00e5 dette omr\u00e5det. En studie fra 2016, publisert i\u00a0Journal of Strength and Conditioning Research, konkluderte med at man f\u00e5r mindre ut av styrketreningen hvis man trener kardio (l\u00f8ping, sykling, roing osv.) f\u00f8rst. Etter en runde p\u00e5 m\u00f8lla, har man mindre styrke igjen i musklene og gjennomf\u00f8rer derfor en d\u00e5rligere styrke\u00f8kt enn hvis man hadde begynt med styrketreningen.\n\nEn annen studie fra 2005, publisert i\u00a0The British Journal of Sports Medicine, fant imidlertid fordeler med \u00e5 gj\u00f8re unna kardiotreningen f\u00f8r styrketreningen. Deltakerne i studien \u00f8kte oksygenopptaket og ble i bedre form ved \u00e5 legge opp treningen p\u00e5 den m\u00e5ten, og forskerne mente at dette var en fornuftig rekkef\u00f8lge for de som \u00f8nsket \u00e5 komme i generelt bedre form.\n\n\n\n### \u2013 Folk skj\u00f8nner ikke alvoret. Det er \u00abmeg, meg, meg\u00bb og plutselig st\u00e5r vi der uten vann\n\n## 2\\. Kardiotrening er den beste m\u00e5ten \u00e5 gj\u00f8re opp for en dag med mye og usunn mat\n\nFor mange kan det kanskje virke fristende \u00e5 fors\u00f8ke og l\u00f8pe av seg g\u00e5rsdagens inntak av pizza, godteri og iskrem, og selv om man p\u00e5 ingen som helst m\u00e5te tar skade av en l\u00f8petur etter en slik dag, s\u00e5 er det nyttigere \u00e5 legge treningen til styrkerommet.\n\nMed litt ekstra mat i magen, kan det nemlig hende at du greier \u00e5 yte litt mer og l\u00f8fte litt tyngre. I tillegg viser froskning at man har \u00f8kt forbrenning i opp til 36 timer etter en intensiv styrke\u00f8kt, s\u00e5 de ekstra kaloriene forsvinner gjerne uansett.\n\n\n\n\n\nTanken er at n\u00e5r magen er tom, vil kroppen angripe fettlagrene for \u00e5 f\u00e5 energi til \u00e5 l\u00f8pe p\u00e5 tredem\u00f8lla. Det finnes imidlertid ikke tilstrekkelig bevis for at man faktisk f\u00e5r bedre resultater ved \u00e5 trene f\u00f8r frokost.\n\nIf\u00f8lge\u00a0en studie fra 2014\u00a0utgj\u00f8r fasting ingen forskjell verken i fettprosent eller muskelmasse.\n\n\\- Det er forholdet mellom energi forbrukt og energi inntatt som styrer fettprosenten, ikke n\u00e5r \u00f8kten gjennomf\u00f8res og om den gjennomf\u00f8res fastende eller ei, sa personlig trener Martin Norum i et intervju med Nettavisen i 2016.\n\n\n\n## 4\\. Hvis du trener l\u00f8ping eller sykling, kan du droppe ben\u00f8kta\n\nSelv om l\u00f8ping og sykling absolutt bygger opp benmusklaturen din, s\u00e5 er det absolutt smart \u00e5 trene ben i tillegg. Intensiteten, tempoet og motstanden m\u00e5 nemlig v\u00e6re enorm for at musklaturen skal kunne vokse betydelig ved l\u00f8ping og sykling.\n\nSterke ben vil i tillegg gj\u00f8re deg til en raskere og mer utholdende l\u00f8per og syklist.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "215a5a29-767b-4d68-9526-2c72b487aa95"}
+{"url": "http://overvakningssystem.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00435.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:15:05Z", "text": "## Overv\u00e5kningssystem\n\nB\u00e5de som privatperson og bedrift, er det behov for \u00e5 sikre verdier og forhindre u\u00f8nskede situasjoner.\n\nMed dagens digitale teknologi, kan det p\u00e5 en enkel og kostnadseffektiv m\u00e5te installeres overv\u00e5kningssystemer som kan tilpasses hvert enkelt behov, det v\u00e6re privat boliger, butikker eller bedrifter\u2026..\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b290e875-a50e-43ea-bff9-7eb8c3ee9143"}
+{"url": "https://www.kursagenten.no/kurs/Energibalansering-og-energiterapi", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00197.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:44:58Z", "text": "Opplev \u00f8kt indre ro og balanse i hverdagen med mindfulness, dybdeavspenning og nevromotorisk trening. L\u00e6r om mekanismer som styrer atferd og finn ut hvordan du kan ta \u00f8kt grep i eget liv for \u00e5 styrke n\u00f8kkelfaktorer som skaper balanse.\n\n\n\n#### Kraniosakralterapi\n\nVi tilbyr kurs i kraniosakralterapi. Kom i gang med behandling etter f\u00f8rste kurshelg. L\u00e6r den grunnleggende teorien om kraniosakralterapi. Bli en hjelper for de rundt deg. Dette kalles myk kiropraktikk, og er en sk\u00e5nsom behandling. Du l\u00e6rer minst 12 - 14 grunnleggende grep.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d19e5053-ffbd-4e56-a0eb-830a80741b4c"}
+{"url": "https://www.kucintahandmade.com/dispenser-dlja-vatnyh-diskov-svoimi-rukami", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00551.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:15:10Z", "text": "Hei) Mitt navn er Olya) Det kommer til \u00e5 v\u00e6re mange kule ideer p\u00e5 kanalen min: 3 S\u00e5, at du snart signerer og vurderer.\n\nOg igjen nyttige ting for damene\\!  \nRutenettet, fylt med flytende plast, stikker perfekt til overflater\\! Det avgj\u00f8res selvf\u00f8lgelig ikke limingen eller andre m\u00e5ter \u00e5 fikse det dekorative elementet p\u00e5 overflaten av produktet p\u00e5. Jeg gikk bare rundt kantene p\u00e5 akrylet, det fikserte ogs\u00e5 halvparten. Generelt, raskt, vakkert, p\u00e5litelig. Og hva annet er n\u00f8dvendig?\n\nOg s\u00e5 ble jeg ikke veldig klok med innredningen. Blomster og halvperler med forskjellige diametre. Det viste seg i sin egen lakoniske, interessant og forsiktig.\n\n## Et stort utvalg av kule videoer og tegneserie samlinger fra YouTube\n\n## Dispenser for bomullsdisker\n\n## VIDEO DETALJER\nVi bruker alle daglige bomullsputer, s\u00e5 jeg bestemte meg for \u00e5 lage min spesialboks - en dispenser - for et slikt krevende produkt. Dispenseren ser ut og er enkel \u00e5 bruke. Du kan gi fantasien frihet og dekorere boksen som du vil.\n\nMine produkter kan kj\u00f8pes i OK gruppen HobbiMarket https://ok.ru/group/53290725736647/market \u25ba for \u00e5 abonnere p\u00e5 kanalen og du :) \u2764 \u25ba Profil Country Masters - http://stranamasterov.ru/user/39036 \u25ba konsernet skole - https://ok.ru/group/53290725736647 \u25ba Din annonsering p\u00e5 HobbiMarket kanal 1. https://prolog.yt/channels/view/6105 2. http://blog-price.com/index.php? Sammensetningen \"Easy Lemon\" \"tilh\u00f8rer kunstneren Kevin MacLeod. Lisens: Creative Commons Navngivelse (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/). Den opprinnelige versjonen: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1200076. Artist: http://incompetech.com/ Sammensetningen \"Emerald Therapy\" tilh\u00f8rer ut\u00f8veren Audionautix. Lisens: Creative Commons Navngivelse (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/). Artist: http://audionautix.com/\n\n## Praktisk lagring av pakker fra en b\u00f8tte med majones\n\nI dag skal vi lage et praktisk lagringsplass for polyetylenposer fra munnenes b\u00f8tte. Sikkert mange av dere ofte samler et fjell med pakker som du trenger et sted \u00e5 lagre? S\u00e5, etter \u00e5 ha laget et slikt lager, vil du alltid sette ting riktig med pakkene. For \u00e5 gj\u00f8re en praktisk oppbevaring, trenger du: \u2022 En b\u00f8tte med majones; \u2022 Emery, l\u00f8semiddel; \u2022 Lim PVA; \u2022 Klut; \u2022 Akrylmaling og akryllakk; Gj\u00f8r deg selv denne tingen - det er enkelt og raskt\\!\n\n## Original lifhaki med en erme fra toalettpapir\n\nFor \u00e5 abonnere p\u00e5 en kanal: http://bit.ly/2wjLewP 9 kuleste pyntegjenstander med hendene: https://youtu.be/Kr\\_nQtXpN28?list=PLJTrPxyqh-tKLR3lI4MYukgSvRrqwsCH1 Vi har utarbeidet en samling av workshops for \u00e5 hjelpe stilfullt og vakkert ordne badet \\! Disse budsjettinnredningsideer er enkle \u00e5 gjennomf\u00f8re, og resultatet ser ut som originalt og stilig. Mer interessant \u00e5 Truman Truman: Mest popul\u00e6r video: 11 morsomme prank p\u00e5 vennene dine: https://youtu.be/lgc\\_oB9PHTE Leker-stressing av Lizunov - 5 ideer: https://youtu.be/41qTHIIszJw 9 morsomt Prank dine venner p\u00e5: https: //youtu.be/vm0nqPVsiac Kontor i form av s\u00f8tsaker - 10 ideer: https://youtu.be/BToiJYPPjAg Hva om kjedelige - 7 ideer: https://youtu.be/WmtRelgiE-s mest popul\u00e6re spillelister: Funny Prank : https://www.youtube.com/playlist?list. Tilbake til skolen: https://www.youtube.com/playlist?list. Lifshaki: https://www.youtube.com/playlist?list. Hjemme kosmetikk: https://www.youtube.com/playlist?list. Ideer for huset med sine egne hender: https://www.youtube.com/playlist?list. \u2605 La oss v\u00e6re venner: Abonner p\u00e5 kanalen: http://bit.ly/2wjLew Facebook | https://www.facebook.com/troomtroom.ru Vkontakte | http://vk.com/troomtroom Pinterest | https://www.pinterest.com/troomtroomru Instagram | https://www.instagram.com/troomtroomru/ Truman Truman er signert: http://bit.ly/2feMR7D trom trom engelsk: Abonner: http://bit.ly/2uaz0on trom trom Espa\u00f1ol: Abonner: http: // om bit.ly/2uaqyFo kanal Truman Truman: Enkle workshops - hvordan du kan lage dine egne hender kule h\u00e5ndverk\\! Vi har en kanal, vil du finne de mesterklasser p\u00e5 scrapbooking, veving fra avis tubuli, gjenstander laget av papier-mache og mer. Gj\u00f8r det enkelt\\! Gj\u00f8r det enkelt\\! For samarbeid, kan du skrive til: \\[email\u00a0protected\\] Sp\u00f8rsm\u00e5l av dagen: hva ideen likte du best? Skriv i kommentarene\\! Ikke glem \u00e5 abonnere, klikk p\u00e5 bjelle ved siden av abonnementssett huskyer og dele videoer med venner\\!\n\n## Rundkasse med egne hender. Dekorasjon av esken med en klut.\n\n\u2665 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/milaya\\_masterica Hei\\! Mitt navn er Lyudmila, og i denne videoen vil jeg vise deg hvordan du kan lage en rundeboks fra bunnen av og dekorere den med en klut. Dette kan v\u00e6re en god ide for en gave. Jeg \u00f8nsker deg hyggelig visning. Materialer: Bunnen av boksen er 19,5 cm. Sidene er 12,5 x 65 cm. Lokket er 20 cm. Sidene er 3 x 70 cm. Boksen Utsiden er 17 x 67 cm. Innvendig er 17 x 65 cm. for lokket - 10 x 74 cm. Stor bue - 2,5 x 20 cm. Liten - 2,5 x 17 cm.\n\n## DIY. Hva skal jeg lage av bokser?\n\nHei alle sammen\\! I denne videoen vil jeg fortelle deg hvilket program jeg fant for bokser. Takk for at du abonnerer, liker og kommentarer\\!\n\n## Dispenser for bomullsdisker\n\n  - Legg til 2016 februar 17th\n  - Vi bruker alle daglige bomullsputer, s\u00e5 jeg bestemte meg for \u00e5 lage min spesialboks - en dispenser - for et slikt krevende produkt. Dispenseren ser ut og er enkel \u00e5 bruke. Du kan gi fantasien frihet og dekorere boksen som du vil.\n  - Dispenser for bomullsplater med egne hender, som \u00e5 holde bomullsplater til bomullsplater med egne hender for en bomullsskive for \u00e5 fjerne sminke for en kosmetisk plate\n\nOg et hull i en krukke. Hvilken st\u00f8rrelse gjorde du? En halvcirkel eller mindre?\n\nIngenting er synlig, du kan ta en n\u00e6rmere titt\n\nHva slags krukke? Papp eller jern? Hva skjedde de ut i hullet?\n\nTakk for ideen, og s\u00e5 hele tiden for \u00e5 se etter disse golubchikovene.\n\nKlasse, fortell meg navnet til sangen veldig mye.\n\nSpor: Diverse Vs. Justine Suissa - Satellitt (Original Mix)\n\nJa, sporet er veldig bratt. Vel, fortell meg hva slags person han er.  \nplizzzzzzzzzzzz\n\nDiverse Vs. Justine Suissa - Satellitt (Original Mix)\n\n## Dispenser for bomullsdisker\n\nVi bruker alle daglige bomullsputer, s\u00e5 jeg bestemte meg for \u00e5 lage min spesialboks - en dispenser - for et slikt krevende produkt. Dispenseren ser ut og er enkel \u00e5 bruke. Du kan gi fantasien frihet og dekorere boksen som du vil.\n\nOg et hull i en krukke. Hvilken st\u00f8rrelse gjorde du? En halvcirkel eller mindre?\n\nIngenting er synlig, du kan ta en n\u00e6rmere titt\n\nHva slags krukke? Papp eller jern? Hva skjedde de ut i hullet?\n\nTakk for ideen, og s\u00e5 hele tiden for \u00e5 se etter disse golubchikovene.\n\nKlasse, fortell meg navnet til sangen veldig mye.\n\nJa, sporet er veldig bratt. Vel, fortell meg hva slags person han er. plizzzzzzzzzzzz\n\n## Dispenser for bomullsdisker\n\n## tekster\n\nDispenser for bomullsdisker for h\u00e5nd.\n\nher er posene, s\u00e5 jeg bestemte meg for \u00e5 gj\u00f8re i dag som er fra en slik skuff med dispenser for disker her jeg trenger \u00e5 kutte\n\nhull slik at det var jevnt jeg skal lage et m\u00f8nster jeg kutter ut av papp, en halvcirkel satt i krukker og i det hele tatt\n\nkomplisert det bak n\u00e5 begynte \u00e5 dekorere dette vil kutte ut papiret i riktig st\u00f8rrelse vi m\u00e5ler slangen\n\nlegg til noen f\u00e5 centimeter for \u00e5 legitimere og kutte ut et rektangel papir jeg ogs\u00e5 kuttet ut\n\nHer er hullet vi bakte irfanview mengden i fig. Stalin\n\nhan var, og noen ganger Omsk den 11. november, det er der jeg vil v\u00e6re en slik fremmed\n\npollinere den nederste kanten av denne boksen jeg fikk, og du kan zadekorirovat annerledes, men lik den.\n\n## Dispenser for bomullsdisker\n\nVi bruker alle daglige bomullsputer, s\u00e5 jeg bestemte meg for \u00e5 lage min spesialboks - en dispenser - for et slikt krevende produkt. Dispenseren ser ut og er enkel \u00e5 bruke. Du kan gi fantasien frihet og dekorere boksen som du vil.\n\n## \u062a\u0639\u0644\u064a\u0642\u0627\u062a\n\nOg et hull i en krukke. Hvilken st\u00f8rrelse gjorde du? En halvcirkel eller mindre?\n\nIngenting er synlig, du kan ta en n\u00e6rmere titt\n\nHva slags krukke? Papp eller jern? Hva skjedde de ut i hullet?\n\nTakk for ideen, og s\u00e5 hele tiden for \u00e5 se etter disse golubchikovene.\n\nKlasse, fortell meg navnet til sangen veldig mye.\n\n### Dispenser for bomullsdisker\n#### \u0e40\u0e1c\u0e22\u0e41\u0e1e\u0e23\u0e48 \u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d 2 \u0e1b\u0e35 \u0e17\u0e35\u0e48 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\n\nVi bruker alle daglige bomullsputer, s\u00e5 jeg bestemte meg for \u00e5 lage min spesialboks - en dispenser - for et slikt krevende produkt. Dispenseren ser ut og er enkel \u00e5 bruke. Du kan gi fantasien frihet og dekorere boksen som du vil.\n\n## Dispenser for bomullsdisker\n\n### \u05ea\u05d2\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea\n\nOg et hull i en krukke. Hvilken st\u00f8rrelse gjorde du? En halvcirkel eller mindre?\n\nIngenting er synlig, du kan ta en n\u00e6rmere titt\n\nHva slags krukke? Papp eller jern? Hva skjedde de ut i hullet?\n\nTakk for ideen, og s\u00e5 hele tiden for \u00e5 se etter disse golubchikovene.\n\nKlasse, fortell meg navnet til sangen veldig mye.\n\nSpor: Diverse Vs. Justine Suissa - Satellitt (Original Mix)\n\nJa, sporet er veldig bratt. Vel, fortell meg hva slags person han er. plizzzzzzzzzzzz\n\nDiverse Vs. Justine Suissa - Satellitt (Original Mix)\n\nSkyt deg bedre i n\u00e6rheten\n\nKul id\u00e9\\! hva en sang, vennligst fortell meg\\!\n\nBra, takk for ideen.\n\nikke si navnet p\u00e5 sporet?)\n\nDiverse Vs. Justine Suissa - Satellitt (Original Mix)\n\nAv det som bare i dag gj\u00f8r ikke h\u00e5ndverk\\! Dagens barn er aktivt bruker i sine arbeider som har v\u00e6rt vanlig papir og papp, og plasticine, leire, bomull, klut, og noen h\u00e5ndverkere og umelitsy foretrekker \u00e5 arbeide med flere komplekse materialer, som tre.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "276088f4-cef2-4706-a3db-5a3ba7e4d332"}
+{"url": "https://mariupolweb.com/mat/joy-bauer-deler-sine-tips-om-hvordan-man-bygger-en/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00021.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T12:54:29Z", "text": "# Joy Bauer deler sine tips om hvordan man bygger en bedre smoothie\n\n\n\nSmoothies pleier \u00e5 v\u00e6re et stort diett sp\u00f8rsm\u00e5lstegn \u2013 du vet aldri helt hvor mye kalorier, sukker og fett de inneholder, med mindre du lager dem hjemme og har kontroll over hva som g\u00e5r inn i blenderen.\n\n\n\n## Drop 10 TODAY: Joy Bauer deler hennes slankende smoothie oppskrift\n\nMay.18.201701:02\n\nHer er den enkleste formelen du kan bruke til \u00e5 lage en velsmakende ettermiddags snack smoothie for mindre enn 200 kalorier. Etter at du har lagret det grunnleggende, kan du bruke formelen til \u00e5 lage dine egne forskjellige smakskreasjoner \u2013 bruk den \u00f8nskede frukten, avhengig av hvilken fettm\u00e6lk du foretrekker, og tilleggene du liker best, enten det er chiafr\u00f8, kakaopulver eller til og med spenat (seri\u00f8st\\! Du kan legge til en h\u00e5ndfull baby spinatblader til enhver smoothie uten \u00e5 redusere deilighet). Og s\u00f8rg for \u00e5 sjekke ut de fire oppskriftene nedenfor for slurping inspirasjon.\n\n## Joy's Slimming Smoothie Formula\n\n**Begynn med 1 til 1 \u00bd kopper frukt**\n\nTa gjerne med frisk eller frossen: Tenk skivede jordb\u00e6r, bringeb\u00e6r, mangobiter, ananasblokk, ferskenskiver \u2013 uansett hvilken frukt du liker best. N\u00e5r det kommer til bananer, teller 1/2 banan som 1/2 kopp.\n\n**Tilsett 1/2 til 3/4 kopp melk.**\n\nBrukerens valg n\u00e5r det gjelder typen melk. Men hvis du \u00f8nsker \u00e5 holde kaloriene lave, inkluderer de beste biffene skum eller en prosent kumelk melk, us\u00f8tet mandelm\u00e6lk (vanlig, vanilje eller sjokolade), us\u00f8tet soya melk eller lite kokosm\u00e6lk. Begynn med 1/2 kopp; Avhengig av hvilken frukt du velger og ekstra blandinger, m\u00e5 du kanskje st\u00f8te den opp til 3/4 kopp.\n\n**V\u00e6r kresen med tillegg.**\n\nSelv om frukt og melk blander seg vakkert p\u00e5 egenh\u00e5nd, er her hvor du kan heve smak og ern\u00e6ring. V\u00e6r imidlertid oppmerksom p\u00e5 mengder. Generelt, 1 teskje med n\u00f8ttersm\u00f8r eller mini sjokolade chips; eller 1 til 2 teskjeer strimlet kokos, chia fr\u00f8 eller kakao pulver fungerer godt. Hvis du vil legge til fettfattig gresk yoghurt eller hermetisert gresskar, hold deg til ca 1/4 kopp. Ogs\u00e5, vet at en h\u00e5ndfull spinat vil forandre fargen, men vil g\u00e5 uoppdaget n\u00e5r det kommer til smak (jeg lover\\!), Som er en fin ern\u00e6ringsmessig bonus.\n\nHer er en samling av deilige smoothies med varierte smaker som f\u00f8lger denne formelen. Pisk ut blenderen din og gj\u00f8r deg klar til \u00e5 slurpe\\!\n\n\n\n### Joy Bauers Pi\u00f1a Colada Smoothie\n\nJoy Bauer\n\nP\u00e5 bare 190 kalorier er denne smoothieen perfekt for en tilfredsstillende snack.\n\n## Sjokolade-PB Smoothie\n\n\n\nHva er ikke \u00e5 elske om denne enkle smoothie? Jeg mener, det har sjokolade og jordn\u00f8tt sm\u00f8r, kommer sammen p\u00e5 bare fem minutter, og det er mindre enn 200 kalorier. Det er bra til siste slurp\\!\n\n## Ginger-Mango-Peach Smoothie\n\n\n\nDenne smoothie er som en smak av sommeren \u2013 s\u00f8t, lett og forfriskende. Heldigvis, takket v\u00e6re frossen frukt, kan du nyte det hele \u00e5ret. Pisk det opp i dag.\n\n## Banan-Strawberry Smoothie\n\n\n\nJordb\u00e6r og bananer er en standard smoothie-paring, og med god grunn. De er helt deilig sammen. Gi dem en pr\u00f8ve i denne tilfredsstillende sl\u00f8yfen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7b294426-7696-43e0-8698-69179eec2e02"}
+{"url": "https://bek.no/arbeidsresidency-vilde-salhus-roed/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00224.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:08:47Z", "text": "## Arbeidsresidency: Vilde Salhus R\u00f8ed\n\nPublisert 26. februar 2019\n\n**Vilde Salhus R\u00f8ed har arbeidsresidency p\u00e5 BEK 27. februar \u2013 2. mars sammen med lyddesigner Rikard Str\u00f8msodd. De utvikler et nytt lydverk og skal finne l\u00f8sninger for hvordan lydbildene kan omslutte betrakteren i utstillingsrommet.**\n\n**Velkommen til lyttepr\u00f8ve p\u00e5** ***Cataract*** **fredag 1.mars kl. 12.00\\!  \nVi lager kaffe, ta gjerne med matboksen din.**\n\nLydverket\u00a0*Cataract*\u00a0tar utgangspunkt i gamle, ufremkalte filmruller Vilde har arvet etter sin morfar. Verket er basert p\u00e5 lydbildene hun h\u00f8rte da hun bes\u00f8kte filmene ved hjelp av teknikken Remote Listening, en adaptert versjon av Remote Viewing som bla. ble benyttet i etterretning av CIA p\u00e5 1970 \u2013 1990-tallet. Teknikken ble benyttet for \u00e5 f\u00e5 inntrykk av og informasjon fra fjerne og usette steder og/eller m\u00e5l ved hjelp av \u00abekstrasanselig\u00bb persepsjon eller det \u00e5 \u00absanse\u00bb med sinnet. Lydbildene i\u00a0*Cataract\u00a0*er stort sett realistiske \u00ablydfotografier\u00bb, hvor fotografiske egenskaper, teknikk og prosess spiller en avgj\u00f8rende rolle i hvordan lyden er bygd opp.\u00a0  \n  \n*Cataract\u00a0*er et av tre nye verk til Vildes soloutstilling som \u00e5pner p\u00e5 Visningsrommet USF 29. mars. Utstillingen dreier seg rundt rullene med fotografisk film som i mange \u00e5r har ligget eksponerte men ufremkalte. Fotografiene som ble tatt vitner om noe som fant sted og som det var verdt \u00e5 ta bilde av. Men f\u00f8rst n\u00e5r historiene blir fortalt begynner de \u00e5 eksistere. Med utgangspunkt i ufremkalte filmruller og gammelt kamerautstyr knyttes minner, forestillinger og den allerede skrevne historien sammen. Hvor up\u00e5litelig er vel ikke b\u00e5de hukommelsen og fotografiet? Og hvordan kan man mane frem det usynlige fotografiet?  \n  \nUtstillingen er st\u00f8ttet av Kulturr\u00e5det, Regionale prosjektmidler, Bergen kommune og BEK.\n\n####   \nOm Vilde Salhus R\u00f8ed\n\nVilde Salhus R\u00f8ed er utdannet med master i kunst fra Kunst- og designh\u00f8gskolen i Bergen i 2008, og har siden det bodd og arbeidet i Bergen. Vilde er interessert i hvordan visuell representasjon former v\u00e5r personlige og kollektive historieforst\u00e5else. Spesielt er hun interessert i den rollen fotografi spiller som dokument \u2013 n\u00e5r fotografi brukes og/eller kommuniseres i fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 forst\u00e5, eller sette verden i system. Vildes kunstprosjekter dreier seg ofte rundt fotografi, og hun unders\u00f8ker b\u00e5de den materielle, den kontekstuelle og den teknologiske siden av mediet. Hun tar sjelden egne bilder, derimot har arkiv og gjenbruk av historisk materiale st\u00e5tt sentralt i flere av arbeidene hennes.\u00a0  \n  \nVilde har stilt ut ved bla. Visningsrommet USF (Bergen), Lillehammer Kunstmuseum, Kunsthall 3,14 (Bergen), Galerie Jette Rudolph (Berlin), Preus Museum (Horten), Fotogalleriet (Oslo), Platform Stockholm, Entr\u00e9e (Bergen), S\u00f8rlandets Kunstmuseum (Kristiansand), Kunsthal Charlottenborg (K\u00f8benhavn), The Woodmill (London) og KODE \u2013 Kunstmuseene i Bergen.  \n  \nOm Rikard Str\u00f8msodd\n\nRikard Str\u00f8msodd er lyddesigner og har utdannelsen sin fra lydlinja p\u00e5 filmskolen Centro Sperimentale di Cinematografia, Roma, Italia. Han har bred erfaring innen opptak og lyddesign p\u00e5 film, TV, radioteater og musikk. Han har arbeidet med filmregiss\u00f8rer som Anders \u00d8stergaard, Guy David, Sara Johnsen og Ruben \u00d8stlund. Rikard jobber som freelancer med studio i H\u00f8nefoss, og har i perioder v\u00e6rt tilknyttet NRK.  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0df38f56-d2ea-4354-9a96-7fae8b9073e4"}
+{"url": "https://www.regjeringen.no/no/dokumenter/utnevning-av-avdelingsdirektor-guri-tvei/id99053/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00556.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:34:22Z", "text": "# Utnevning av avdelingsdirekt\u00f8r Guri Tveito til ekspedisjonssjef i Landbruks- og matdepartementet\n\nEmbetet som ekspedisjonssjef i Landbruks- og matdepartementet, Avdeling for matpolitikk ble kunngjort i Aftenposten med s\u00f8knadsfrist 16.01.06.\n\nLandbruks- og matdepartementet\n\nEKSPEDISJONSSJEF\n\nTil Avdeling for matpolitikk\n\nLandbruks- og matdepartementet (LMD) har eit overordna ansvar for regieringa sin matpolitikk i n\u00e6rt samarbeid med Helse- og omsorgsdepartementet og Fiskeri- og kystdepartementet. Verksemda i Avdeling for matpolitikk tar utgangspunkt i ei m\u00e5lsetting om \u00e5 sikre norske forbrukarar tygge og sunne matvarer av god kvalitet og bidra til verdiskaping innan matproduksjonen. Verksemda bygger p\u00e5 eit omfattande regelverk for heile matkjeda. Avdelinga har det daglege ansvaret for Mattilsynet som ut\u00f8vande tilsynsorgan og for Veterin\u00e6rinstituttet som kunnskapsleverand\u00f8r.\n\nAvdelinga har eit stort internasjonalt engasjement, s\u00e6rleg knytt til E\u00d8S-avtalen. LMD har lagt det meste av dei operative oppg\u00e5vene ut til ytre etatar. Difor vil utforming og implementering av regjeringa sin politikk p\u00e5 matomr\u00e5det vere sentralt for avdelinga, d\u00e5 med s\u00e6rleg vekt p\u00e5 omsynet til forbrukaren.\n\nTil stillinga som ekspedisjonssjef s\u00f8ker vi etter ein samlande og dyktig leiar med god rolleforst\u00e5ing, strategisk orientering og gode administrative evner. S\u00f8karen m\u00e5 ha h\u00f8gare utdanning og god kjennskap til offentleg forvaltning. Interesse for, og kunnskap om avdelinga og departementet sitt fagomr\u00e5de, tidlegare oppn\u00e5dde resultat, samt erfaring fr\u00e5 utviklings- og omstillingsarbeid vil bli tillagt vekt.\n\nDepartementet nyttar ulike arbeidsformar for \u00e5 fremme effektivt samarbeid internt i avdelinga og mellom avdelingane. Den nye ekspedisjonssjefen m\u00e5 kunne motivere og inspirere til vidare utvikling av avdelinga sitt arbeidsomr\u00e5de og arbeidsformar.\n\nL\u00f8n etter avtale innanfor statens lederl\u00f8nssystem.\n\nN\u00e6rmare opplysningar ved departementsr\u00e5d Per Harald Grue, telefon 22249108 eller ekspedisjonssjef Randi Kogstad, telefon 22249140.\n\nFor statlege verksemder er det eit m\u00e5l \u00e5 oppn\u00e5 ei balansert samansetning n\u00e5r det gjeld alder, kj\u00f8nn og kulturell bakgrunn. Departementet har inng\u00e5tt IA -avtale, og arbeidssituasjonen vert lagt til rette for medarbeidarar med redusert funksjonsevne.\n\nS\u00f8knad sendast via jobb.dep.no/lmd, eller til Landbruks- og matdepartementet, Administrasjons- og \u00f8konomiavdelinga, postboks 8007 Dep., 0030 Oslo, innan 16. januar 2006.\n\nDet har totalt meldt seg 17 s\u00f8kere til stillingen. To av s\u00f8kerne er interne. Tre s\u00f8kere har v\u00e6rt innkalt til intervju. S\u00f8kerlisten f\u00f8lger vedlagt.\n\nForslag til innstilling har v\u00e6rt lagt frem for departementets avdelingssjefer og departementsr\u00e5d i samsvar med \u00a7 10 i \"Reglement for personalforvaltningen i departementene\".\n\nLandbruks- og matdepartementet tilr\u00e5r at Guri Tveito utnevnes til ekspedisjonssjef i Landbruks- og matdepartementet, Avdeling for matpolitikk. Guri Tveito er 46 \u00e5r og er utdannet cand.scient i biologi fra Universitetet i Oslo i 1986. Hun har arbeidet i Statens forurensningstilsyn som avdelingsingeni\u00f8r og overingeni\u00f8r og fra 1995 som r\u00e5dgiver og senere avdelingsdirekt\u00f8r i Milj\u00f8verndepartementet. I 2003 ble Tveito tilsatt som avdelingsdirekt\u00f8r i Landbruks- og matdepartementet, Avdeling for matpolitikk, og har fra \u00e5rsskiftet fungert i stillingen som ekspedisjonssjef.\n\nLandbruks- og matdepartementet\n\ntilr\u00e5r:\n\nUtnevning av avdelingsdirekt\u00f8r Guri Tveito til ekspedisjonssjef i Landbruks- og matdepartementet med tiltredelse fra det tidspunkt departementet bestemmer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bbb1e155-67ab-43c6-bbc3-2f038df0b347"}
+{"url": "http://asseenonthesubway.com/unge-ten%C3%A5ringer-fitte-videoer-sexannonser-p%C3%A5-nett-russisk-porno-lesbisk-fanget-sex-b%C3%B8rgerud", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00558.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:30:35Z", "text": "        ## Det en dato ogs\u00e5 v\u00e6re noen.\n        \n    # Date og gj\u00f8re.\n    \n    # Din, gj\u00f8r.\n    \n    # P\u00e5 en mye har.\n    \n    # Stress i forveien, nei.\n    \n    # Lykke til at du bare \u00f8nsker ikke.\n    \n    # Plukket en sans for \u00e5 v\u00e6re den.\n    \nBi Sex Hadal Knulle Henne Til Hun Spruter Gratis Porno Pov Videoer Eskortenett http://asseenonthesubway.com/stor-booty-pussy-slikker-bilto-topp-dating-nettsteder-apps-gratis-dildo-shower-dildo Hennes Fotbilder Japanske Kvinner Sex Bilder Dappeluokta Haugesund Sex Chat Dating Moden Grannies Fitte Raske Menn Gay Porn Videoer Erotisk Film Gratis Stangeland Erotisk Adventskalender Husv\u00e5g Video Sex Xxx Massasje Sex I Skien Gratis Xxx Monster Porno Xl Porno Porno Turk Akset Dogging Oslo Blonde Granny Gangbang Internasjonal Shemale Webcam Porno Jamtlien Pupper Og Fitte Filmer Gratis Sex Annonser Xxx Sykepleier Bilde Stor Tit Kollega Pappa Gay Videochatt Kvankjosen Sexstilinger Kontaktannonser Stavanger Mature Porno Persia Porno Hadde Sex Uten Kondom Urke Eskorte Haugesund Smil Mye S\u00f8tere \n\n## Sikre at du elsker du sl\u00e5r p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5lene.\n\nV\u00e5re innerste ubevisste \u00f8nsker i.  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b02e97e2-5f9c-4dc7-96c5-1d09e62f93c8"}
+{"url": "https://musikkforlagene.no/produkt/city-snapshots-clarinet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00558.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:03:33Z", "text": "## Beskrivelse\n\n##### City Snapshots, Clarinet\n\nCity Snapshots, Clarinet er en musikalsk tur for unge musikere. Heftet er arrangert for en til to klarinetter og piano- eller CD akkopanement.\n\nHeftet byr p\u00e5:\n\n  - 12 originale stykker som tar nybegynnere p\u00e5 en tur til store byer, med litt av musikken som er typisk for akkurat den byen.\n  - Alle stykkener kan spilles med enten \u00e9n eller to klarinetter\n  - B\u00e5de CD og piano kan bruker for \u00e5 forsterke det stilistiske for byen og st\u00f8tte muiskeren\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "511cd597-3457-47e6-881f-6322def1f192"}
+{"url": "http://costicadumbrava.eu/Uformelt-sex/gratis-dating-p%C3%A5-nett-jentenavn-i-norge", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00357.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:45:41Z", "text": "# Gratis dating p\u00e5 nett jentenavn i norge\n\n 26/12/201726/12/2017 Oliver Fifer \u00a0\n\n\n\nM\u00f8teplassens app er tilgjengelig for iOs og Android. Last ned M\u00f8teplassens app gratis til din smarttelefon eller ditt nettbrett n\u00e5\\! P\u00e5 M\u00f8teplassen skal du alltid kunne f\u00f8le deg trygg.\n\nOm du trenger hjelp kan du bes\u00f8ke v\u00e5rt hjelpesenter , eller kontakte oss via Vi gransker blant annet alle bilder som lastes opp manuelt, og nye medlemmer m\u00e5 godkjennes av oss. Alt for \u00e5 skape et trygt og sikkert milj\u00f8 for nettdating for deg. En god presentasjon er et viktig steg mot en vellykket date og et nytt forhold. Mange single m\u00f8tes p\u00e5 M\u00f8teplassen og f\u00e5r mange kontakter, noe som \u00f8ker sjansen for \u00e5 m\u00f8te den rette. N\u00e5r du er forn\u00f8yd med din presentasjon er det p\u00e5 tide \u00e5 lete etter interessante single for en date.\n\nEn god start p\u00e5 dette er \u00e5 bruke noen av de ulike s\u00f8kefunksjonene p\u00e5 M\u00f8teplassen til \u00e5 finne interessante kontaktannonser, men hvor det hele ender vet man aldri. M\u00f8teplassen \u00e5pnet sommeren , og hvert \u00e5r siden har flere tusen single funnet kj\u00e6rligheten hos oss. Her er det noen for alle \u2014 menn og kvinner i alle aldre fra hele Norge.\n\nP\u00e5 M\u00f8teplassen kan du s\u00f8ke blant masser av single, og samtidig gi deg selv muligheten til \u00e5 bli funnet av en annen. Du kan sende meldinger, ta matchingtesten og se invitasjoner til aktiviteter. Gj\u00f8r som tusener av andre nordmenn allerede har gjort, fyll ut skjemaet ovenfor \u00e5 begynne \u00e5 date. Ta sjansen p\u00e5 \u00e5 finne kj\u00e6rligheten p\u00e5 M\u00f8teplassen allerede i dag\\!\n\nFinn noen \u00e5 dele livet med. Start her Jeg er en:. Angi om du er mann eller kvinne. Pr\u00f8v et annet brukernavn, eller velg ett av de f\u00f8lgende:. Brukernavnet m\u00e5 inneholde minst to bokstaver. Brukernavnet inneholder ugyldige tegn. Brukernavnet m\u00e5 begynne med en bokstav eller et tall. Brukernavnet ditt inneholder et ord som ikke er tillatt. Velg et annet brukernavn. Brukernavnet m\u00e5 slutte p\u00e5 en bokstav eller et tall. E-postadressen er feilaktig, den skal formatteres som i eksemplet: Se over adressen igjen.\n\nEr du allerede medlem? Logg inn her \u00bb. Minst 5 tegn med minst 1 bokstav og 1 tall. Vi diskuterte priser mm, og fant ut at dette m\u00e5 v\u00e6re en meget bra og billig tur for alle. Vi g\u00e5r for denne turen, Kari har kontakten med hotellet, Dagrun sender ut invitasjon til seniordanserne snarest med opplysninger og priser.\n\nOlav s\u00f8ker fylket om st\u00f8tte. Vi fortsetter med nytt kurs i nye former. Kurset legges til Aud sjekker priser og sted. Hvis det passer for Fosnes seniordans, reiser vi til J\u00f8a Br\u00f8nn\u00f8ysund, Sandnessj\u00f8en, Kolvereid, Savalen.\n\nKari unders\u00f8ker litt om forholdene til overnatting, dansesal osv p\u00e5 disse stedene. Kristine tar en prat med Margrethe.\n\nVi m\u00e5 ha dette klart til neste styrem\u00f8te. Kari tar kontakt med Levanger og Frosta om en dag i april. Disse kan vi bes\u00f8ke p\u00e5 samme dag. J\u00f8a bes\u00f8ker vi Olav og Dagrun reiser dit. Olav f\u00e5r dekt alle utgifter gjennom seniordans Norge, mens regionen dekker Dagrun sine utgifter. Det er etterbestilt 10 ex av \u00abDansk 19\u00bb og sendt ut.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4be96399-7d17-46d8-90be-f2d0da46dfc9"}
+{"url": "https://www.marthebo.no/marthebono/2015/08/09/bryllupsplanlegging", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00252.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:12:14Z", "text": "Marthe Holien B\u00f8\n\n# Bryllupsplanlegging\n\nJeg har gledet og gruet meg til denne s\u00f8ndagen. Gledet meg fordi et halv\u00e5r med planlegging, organisering, ringing, sp\u00f8rsm\u00e5l, mailer frem og tilbake og liste-skriving er over. Gruet meg fordi tanken p\u00e5 at brudeparet kanskje ikke ville sitte igjen med en god f\u00f8lelse var uutholdelig. Men bryllupet jeg har f\u00e5tt lov til \u00e5 v\u00e6re med \u00e5 organisere ble en dr\u00f8mmedag uten sidestykke\\! Den vakreste bruden, de nydeligste omgivelsene,\u00a0glade gjester, harpespill, utevielse, brudef\u00f8lge som ble fraktet med b\u00e5t til selskapet. Og midt i det hele, en bryllupsplanlegger som ikke klarte \u00e5 trekke pusten f\u00f8r hun la hodet p\u00e5 puta i natt. Med verdens deiligste f\u00f8lelse\u00a0i kroppen. Det gikk bra.\u00a0\n\n\n\n\u00c5 st\u00e5 ute, med en blank fjord, utsikt til breer og fossefall og snitte blomster en fredagskveld kan anbefales.\n\n\n\nOg sesongens peoner var spesialinvitert og rakk heldgivis \u00e5 komme.\n\nSe den fantastiske brudestolen. H\u00e5ndlaget av faren til eieren av stedet. Med eucalyptusranke ble den ekstra staselig.\n\n\n\n\n\nDet var spennende \u00e5 st\u00e5 i kulissene (s\u00e5nn som her, utenfor vinduet) og se samspillet mellom kokker og servit\u00f8rer. Og se den flotte kaken\\!\n\nN\u00e5 er jeg sliten og glad, og tar meg en uke ferie.\n\nKontakt meg om du trenger hjelp til bryllupsplanlegging i Stryn og omegn. Det frister til gjentagelse\\!\n\n//MARTHE//\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ad459405-3b2f-456b-b05e-95208a98379a"}
+{"url": "https://marylovesthelittlethings.com/2018/12/21/marsipankuler-med-xante-og-lakris-smorkjeks/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00021.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:48:51Z", "text": "# Mary Loves The Little Things\n\n# Marsipankuler med Xante og lakris +\u00a0sm\u00f8rkjeks\n\nav Mary Loves The Little Things \n\n  \nHeisann, h\u00e5per det st\u00e5r bra til \ud83d\ude42 N\u00e5 har jeg f\u00e5tt pynte, vasket og ryddet\u00a0 til jul, kjekt med det som er gjort \ud83d\ude42\n\nHar blitt litt mindre blogging og baking enn jeg hadde tenkt, men jeg tror jeg har f\u00e5tt en brist i h\u00e5ndleddet for noen dager siden som bare har blitt verre og verre. Burde sikkert v\u00e6rt til legen, men det er vel uansett ikke s\u00e5 mye de f\u00e5r gjort. Ja, ja det blir n\u00e5 jul l\u00e6ll \u2764\n\nI dag lagde jeg en slags sm\u00f8rkjeks \\~ \u00abProstinnens beste\u00bb, ogs\u00e5 lagde jeg deilige marsipankuler med Xante (p\u00e6relik\u00f8r) og lakris her om dagen.\n\n\u00d8nsker dere en fortsatt fin kveld, og tenk at p\u00e5 s\u00f8ndag er det lille-julaften \u2764\n\n\\~\n\n#### Marsipankuler med Xante (p\u00e6relik\u00f8r)\u00a0 10 \u2013 15 stk\n\n\n\n400 g Odense ekte marsipan  \n1/2 dl Xante (p\u00e6relik\u00f8r) eller s\u00e5 kan du bruke cognac  \n1 plate sjokolade 70 % kakao  \n1 ts cocosa  \nGull og glitter str\u00f8 fra Iduns, men bare bruk det du har\u00a0 om du \u00f8nsker det kan du rulle kulene i rawfood kakao f\u00f8r du har p\u00e5 str\u00f8et\n\n***Slik gj\u00f8r du det :***\n\nElt marsipanen og lik\u00f8ren godt sammen, blir veldig klissete legg det litt i kj\u00f8leskapet f\u00f8r du ruller kuler.\n\nSmelt sjokoladen og cocosa oveer vannbad i en sk\u00e5l, trill kuler og dypp disse i den smeltede sjokoladen. Trill kulene i kakaopulver mens de enda er fuktige og ta p\u00e5 litt str\u00f8ssel p\u00e5 toppen av kulene f\u00f8r sjokoladen stivner.\n\n#### Marsipankuler med lakris\u00a0 10 \u2013 15 stk\n\n400 g Odense ekte marsipan  \n2 ts raw lakrispulver  \n1 plate sjokolade 70 % kakao  \n1 ts cocosa  \nS\u00f8lvkuler eller lakrisstr\u00f8 p\u00e5 toppen alternativt \\~  \nkan du duste litt lakrispulver og litt knust maldonsalt lik gj\u00f8r du det:\n\n***Slik gj\u00f8r du det :***\n\nElt marsipanen og lakrispulveret godt sammen, og rull passe store kuler.\n\nSmelt sjokoladen og cocosa oveer vannbad i en sk\u00e5l, trill kuler og dypp disse i den smeltede sjokoladen, ta p\u00e5 str\u00f8sselet p\u00e5 toppen av kulene f\u00f8r sjokoladen stivner.\n\n\\~\n\n#### Prostinnens beste (sm\u00f8rkjeks)\u00a0 \\~ 20 stk\n\n\n\n250 g sm\u00f8r  \n250 g hvetemel  \n125 g melis  \n70 g mandler  \n1 lite egg  \n1/4 ts vaniljepaste eller ekte vaniljepulver\n\n***Slik gj\u00f8r du det:***\n\nEgg og melis r\u00f8res godt sammen. R\u00f8r inn romtemperert sm\u00f8r godt.\n\nGrovhakk mandlene og ha dem i r\u00f8ren, og sikt inn melet i r\u00f8ren til slutt.\n\nKakene setttes med en skje p\u00e5 kald plate, rifles med en gaffel dyppet i varmt vann.\n\nStekes midt i ovnen p\u00e5 170C i ca 12 min. Kakene skal ikke v\u00e6re brune bare ja svak farge.\n\nHappy baking \u2764\n\n\\~\n\n\n\n\n\n#### Mary Loves The Little Things\n\nHei og velkommen til bloggen min \\! Mariann her, kallenavnet mitt er Mary. Jeg elsker \u00e5 lage mat & bake, jeg er ogs\u00e5 veldig glad i interi\u00f8r, reiser og fotografering. S\u00e5 p\u00e5 bloggen min finner dere en kombinasjon av nettopp det. Maten som presenteres her er den jeg spiser til hverdags og til fest her hjemme \\! Jeg har v\u00e6rt bosatt i Oslo i mer enn halve livet, og jeg bor sammen med mine to skj\u00f8nne pusegutter. Jeg er ikke utdannet kokk eller baker, men jeg er det i hjertet \\<3 Fra jeg var liten har jeg hatt en lidenskap for matlaging og baking. H\u00e5per dere lar dere inspirere av bloggen min og at dere vil f\u00f8lge meg \\<3 Ha en fortsatt h\u00e6rlig dag \\<3\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1040cc79-018a-46c7-a3cd-a0c39d5f3822"}
+{"url": "https://erikfalkhanseniogs.com/2016/10/03/nedbemanning-en-toff-jobb/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00123.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:13:14Z", "text": "# Nedbemanning? En t\u00f8ff\u00a0jobb\n\nAuthorErik Falk HansenPosted onOctober 3, 2016CategoriesDUJSK, Nedbemanning, Uncategorized\n\nDet \u00e5 g\u00e5 til oppsigelser av ansatte er en av de mest komplekse og lite trivelige oppgaver en leder eller HR representant m\u00e5 gj\u00f8re gjennom karrieren, men samtidig noe som ofte er helt n\u00f8dvendig, spesielt slik som markedet er i disse dager. Som leder eller HR representant s\u00e5 er det ikke s\u00e5 mye du kan gj\u00f8re for at den ansatte skal ta dette positivt. Til syvende og sist mister man jobben man er s\u00e5 glad i og s\u00e5 vet man ogs\u00e5 at man m\u00f8ter et relativt t\u00f8ft marked der ute. Da er det naturlig at en vil v\u00e6re skuffet n\u00e5r en mottar beskjeden om at arbeidsgiver ikke lengre har behov for en selv.\n\nSamtidig s\u00e5 er det noe du kan gj\u00f8re. Da utenom det \u00e5 ha en ryddig, \u00e5pen og informativ prosess. Det vi tenker p\u00e5 da er dette med \u00e5 tilby dem som mister jobben god og profesjonell hjelp p\u00e5 veien videre. Ikke nok med det, du kan ogs\u00e5 bruke litt tid p\u00e5 \u00e5 vurdere hvilke tilbud som er der ute iht. omstilling, veiledning og jobbs\u00f8kerkurs. Husk at det er kommet mange nye akt\u00f8rer p\u00e5 markedet etter du sist gjorde nedbemanninger, eller sist du signerte rammeavtaler, og du er nok helt enig i at dine ansatte som mister jobben fortjener den beste hjelpen som overhodet mulig p\u00e5 veien videre.\n\nVi \u00f8nsker gjerne \u00e5 \u00e5pne en dialog med deg og din bedrift dersom dere er i en posisjon hvor nedbemanninger eller permisjoner er mulig. Dessverre velger alt for mange bedrifter \u00e5 gj\u00f8re det enkle; G\u00e5 med en akt\u00f8r de har brukt tidligere og da uten \u00e5 s\u00f8ke i markedet etter hva som faktisk er det beste tilbudet der ute. Vi er helt sikre p\u00e5 at ogs\u00e5 du mener at dine ansatte fortjener at du virkelig sonderer markedet. Det er slik du kan vise at du bryr deg og det er slik du opprettholder god Employer Branding.\n\n**Visste du at 71% av alle deltakerne p\u00e5 v\u00e5re private jobbs\u00f8kerkurs (ca. 1100 totalt) har tidligere v\u00e6rt gjennom jobbs\u00f8kerprogram som arbeidsgiver sponset, men f\u00f8lte at ikke de fikk noe eller nok ut av det? De har s\u00e5 betalt ut av egen lomme for \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 DUJSK (Det Unike Jobbs\u00f8ker Kurs).**\n\nSituasjonen over er noe du helt sikkert vil unng\u00e5, og alt vi ber om er muligheten til \u00e5 presentere v\u00e5rt konsept til deg og din bedrift. Du kan s\u00e5 ta en endelig avgj\u00f8relse iht. hva du mener er best for dem som mister jobben.\n\n**Viktig info:**\n\n1.  Selv om jobbs\u00f8kerprogrammet, DUJSK, er markedsledende s\u00e5 er det lang i fra det dyreste programmet i markedet.\n2.  Resultatene fra tidligere deltakere (arbeidsledige som f\u00e5r jobb) er ca. 100% bedre enn gjennomsnittet her til lands\n3.  DUJSK er det eneste programmet som er skreddersydd mot et t\u00f8ft marked. og det \u00e5 s\u00f8ke jobb i dagens marked er noe helt annet enn i et godt marked\n4.  DUJSK er det eneste programmet som tilbyr veiledning, coaching, jobbs\u00f8kerkurs og full oppf\u00f8lging helt fram til deltaker har f\u00e5tt seg jobb\n5.  DUJSK er det eneste programmet som inkluderer ett fult Alumina Program for dem som er med i prosessen\n\nSiden oppstarten i mai 2015 har vi f\u00e5tt mulighet til \u00e5 hjelpe dem som har mistet jobben i b\u00e5de sm\u00e5 og store bedrifter her i Norge. Det gjelder bedrifter innenfor oljeindustrien og bedrifter i helt andre bransjer. Samtlige bedrifter er sv\u00e6rt glade for at de vurderte og valgte DUJSK, en l\u00f8sning de ansatte og fagforeningene virkelig \u00f8nsket seg.\n\nN\u00e5 kan du ogs\u00e5 gi dine ansatte den st\u00f8tten de \u00f8nsker seg. Enda viktigere; Du kan gi dine ansatte den st\u00f8tten de fortjener. Alt du trenger \u00e5 gj\u00f8re er \u00e5 sette av 45 minutter av tiden din for \u00e5 h\u00f8re om hvordan vi kan hjelpe dem p\u00e5 veien videre. Det fortjener de vel?\n\nDUJSK er tilgjengelig i Oslo, Stavanger, Kristiansand / Arendal, Stavanger, Haugesund, Bergen, Trondheim og Troms\u00f8. OG-S AS har kontorer i Oslo, Kristiansand og Stavanger og du er hjertelig velkommen p\u00e5 bes\u00f8k til oss om du mener det er et bedre alternativ enn at vi kommer til deg.\n\nFor mer informasjon ta kontakt for en uforpliktende og 100% konfidensiell samtale.  \nmvh\n\nErik Falk Hansen | Daglig leder | OG-S AS | +47 40 43 54 93 | email@example.com\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "89f4f66a-47be-445d-9567-e2691efe6c46"}
+{"url": "https://www.regnskapstall.no/roller-og-eiere-av-klp-100148610S1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00556.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:02:01Z", "text": "## Roller (50% kvinneandel i styret)\n\n|               |                                  |\n| ------------- | -------------------------------- |\n| Styrets leder | Egil Johansen (f 1955)           |\n| Nestleder     | Jenny Ellaug F\u00f8lling (f 1962)    |\n| Daglig leder  | Sverre Thornes (f 1960)          |\n| Styremedlem   | Marit Torgersen (f 1967)         |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "240d6899-8402-4abf-a1de-e0be03199db8"}
+{"url": "https://kongsberg-bilsenter.no/service/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00021.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:57:32Z", "text": "# Service**.**\n\nV\u00e5rt moderne verksted st\u00e5r til Deres tjeneste med service, reparasjoner og periodisk kj\u00f8ret\u00f8y kontroll.\n\nV\u00e5r serviceavdeling best\u00e5r av dyktige bilmekanikere med spesialkompetanse p\u00e5 v\u00e5re bilmerker, vi har ogs\u00e5 en stor bilskadeavdeling.\n\nVi benytter til enhver tid originale deler som er utarbeidet etter spesifikke krav fra fabrikant, og ditt kj\u00f8ret\u00f8y beholder da sin opprinnelige kvalitet og sikkerhet.\n\nDin st\u00f8rste trygghet ligger i spesialutdannet personell etter fabrikkens krav og sertifiseringsskole. Tiltak som for eksempel aksjoner/utbedringer skjer automatisk, noe som sikrer trygghet og bevaring av original kvalitet.\n\nVi innf\u00f8rer fra dags dato ved service/reparasjon en gratis oppdatering av bilens software\\* slik at ditt kj\u00f8ret\u00f8y til enhver tid innehar fabrikkens siste spesifikasjon og sikkerhet.\n\nKONGSBERG BILSENTER ER KONKURRANSEDYKTIG P\u00c5 PRIS OG ER SPESIALUTDANNET FOR \u00c5 TA VARE P\u00c5 DIN BIL\\!\n\n  - ## Kj\u00f8ret\u00f8yet\n    \n  - ## Personalia\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3dfa4087-a777-4e78-9c04-2f1b214e9296"}
+{"url": "https://www.grafill.no/avb/vinnere/2018/skjonnlitteratur-voksen/voksen/edda", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00182.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:13:08Z", "text": "**Forfatter**  \n**Innbinding**  \nTr\u00e5dheftet hardcover, Geltex-overtrekk, folie\n\nJuryens kommentar\n\nJon Fosses nyoversettelse av den eldre Edda har f\u00e5tt en moderne form som ivaretar den klassiske teksten p\u00e5 en s\u00e6rdeles vellykket m\u00e5te. Omslaget er dristig og sl\u00e5ende med et spesialtegnet tittelsnitt inspirert av originalmanuskriptet til Edda. Boka har f\u00e5tt et beskjedent format som ligger godt i h\u00e5nden. Den gule fargen og det ekspressive typografiske uttrykket forhindrer ikke at boka utstr\u00e5ler en klassisk ro.\n\n    ### Noriaki\n    \n    Aslak Gurholt i Yokoland\n    \n    Noriaki\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7e49a227-fd26-400e-be77-dc18c8999455"}
+{"url": "http://www.aftenposteninnsikt.no/latin-amerika", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00558.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:43:12Z", "text": "En reise med taubanen fra det fattige El Alto og ned til velst\u00e5ende Zona Sur i La Paz illustrerer de store forskjellene i Bolivia \u2013 men ogs\u00e5 endringene som er skjedd de siste \u00e5rene under kontinentets lengst sittende leder Evo Morales.\n\nlatin-amerika / bolivia\n\n\n\nBolivias gull\u00e5re.\n\nPerus japanske arv.\n\nI over 100 \u00e5r har de japanske immigrantene hatt en betydelig innflytelse p\u00e5 Peru. \n\nlatin-amerika / colombia\n\nFremdrift med en pris.\n\nVerdens urfolk m\u00f8ter uunng\u00e5elige utfordringer n\u00e5r de f\u00e5r tilgang til resten av den globaliserte verdenen. Ticunaene i Amazonas er et av disse. Vesten lokker med penger og gjenstander\u00a0som gj\u00f8r livet deres enklere \u2013 og urfolkets ungdommer tar imot fristelsene med \u00e5pne armer.\n\n\u00a0\nlatin-amerika / mexico\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "389fde4a-cce9-4bac-84f8-2c4108478ca9"}
+{"url": "http://monamoe.com/heidi-og-jacob/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00090.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:29:20Z", "text": "26.09.2014 i kategorien Bryllup\n\n\u2013\n\u00c5\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5 her kommer det superfine, fargerike og morsomme bryllupet til Heidi og Jacob\\! \u00c5 bare blikkene disse to sendte hverandre under vielsen er s\u00e5 enhver skadeskutt og sm\u00e5tullete fotograf kan begynne \u00e5 tro p\u00e5 kj\u00e6rligheten igjen;)hihi \u2013 wow \u2013 det var virkelig s\u00e5 utrolig vakkert\\! Jeg tror ikke jeg skal si s\u00e5 mye mer jeg, men la bildene tale for seg\\!\n\nTusen takk for at dere valgte meg som fotograf Heidi og Jacob, \u00f8nsker dere alt det beste i hele verden\\!\n\nAlt godt  \nmona\nJenny \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0985bbd6-84a0-40d0-8640-8dd7f4b89ad6"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/%C3%98dipus", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00090.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:22:56Z", "text": "**Oidipus** (gresk: \u039f\u1f30\u03b4\u03af\u03c0\u03bf\u03c5\u03c2 Oid\u012dpous, \u00abmed hoven fot\u00bb) (fornorsket *\u00d8dipus*) var i gresk mytologi konge i Theben. Han er s\u00e6rlig kjent gjennom skuespillet *Kong Oidipus* av Sofokles, og for \u00e5 ha gitt navn til \u00f8dipuskomplekset.\n\nOidipus var s\u00f8nn av Laios og Iokaste, og ble konge i Theben etter \u00e5 ha drept Laios (uten \u00e5 vite at det var hans egen far), l\u00f8st Sfinxens g\u00e5te og giftet seg, ogs\u00e5 uvitende, med sin mor og f\u00e5tt barn med henne. Varianter av legenden om Oidipus nevnes i fragmenter av flere forfattere fra antikkens Hellas, blant andre Homer, Hesiod og Pindar. Det meste vi vet om Oidipus skriver seg fra tre skuespill av Sofokles: *Kong Oidipus*, *Oidipus i Kolonos* og *Antigone*.\n\nIf\u00f8lge myten fikk han fire barn med Iokaste, s\u00f8nnene Eteokles og Polyneikes og d\u00f8trene Antigone og Ismene.\n\n## \u00d8dipuskomplekset\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nSkuespillet \u00abKong Oidipus\u00bb har gitt opphav til et av verdens mest kjente psykologiske komplekser gjennom tidene, \u00f8dipuskomplekset, som ble definert av den ber\u00f8mte \u00f8sterrikske nevrologen og psykiateren Sigmund Freud i 1931. Den mest kjente formen, som b\u00e5de finnes i bl.a. *Kong Oidipus* av Sofokles og *Hamlet* av Shakespeare, er s\u00f8nnens forelskelse i sin mor. Men kompleksbegrepet blir ogs\u00e5 brukt p\u00e5 kj\u00e6rlighet mellom bror og s\u00f8ster, og finnes i blant annet krimromanen av Bernhard Borge \u00abDe d\u00f8des tjern\u00bb.\n\n\u00d8dipuskomplekset har ogs\u00e5 et s\u00f8sterkompleks, Elektrakomplekset, etter bl.a. Sofokles' skuespill \u00abElektra\u00bb der Elektra er forelsket i sin far Agamemnon.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fb516e26-4345-4710-a0ab-e9415486ca35"}
+{"url": "http://inolink.eu/62376-lage-min-egen-datingside/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:01:52Z", "text": "# Lage min egen datingside\n\n  \n\n\nEn \"event\" afdeling, hvor der afholdes masser af events som single fester, biografture og meget mere. I datingside programvare gratis sidste ende handler det om at g\u00f8re lidt forarbejde. Disse datingsidene er en fin mte \u00e5 komme i kontakt med nye mennesker gjennom et klikk. Not that theres anything retro about the Juke, which is a real-world version of the Qazana concept car created in Nissans London studio. S\u00f8rg dog altid for at lse den interessante persons profil f\u00f8rst, og \"m\u00e5lret\" dit brev, i stedet for at skyde med spredehagl. Vi s\u00f8rger for, at der kun er seri\u00f8se profiler over 40 \u00e5r her p\u00e5 40plus. De ovenst\u00e5ende punktene er ikke ment for \u00e5 gj\u00f8re deg redd. Ogs\u00e5 tilbyde: En chat, hvor du kan skrive \"live\" med andre medlemmer.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d7600f06-6a93-40a4-b0c7-669fb7448c9f"}
+{"url": "https://gjeld.org/nyheter-fra-goa/617-finland-har-svaert-gunstig-lov-om-forsinkelsesrente", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00558.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:41:35Z", "text": "May 26, 2019  \n\nLoven er meget gunstig for forbrukerne.\u00a0\n\n\u00a0\nN\u00e5r et l\u00e5n blir misligholdt, kan kreditor kreve den avtalte, l\u00f8pende rente (f.eks 20 %) i bare seks m\u00e5neder.\u00a0 Deretter blir renten satt ned til den lovp\u00e5lagte forsinkelsesrenten 8 %.\u00a0 Hensikten med denne loven er at skyldneren s\u00e5 raskt som mulig skal komme ajour med l\u00e5net.\u00a0 Det er ikke meningen at banken selger det misligholdte l\u00e5net til et inkassobyr\u00e5, som kan herje med skyldneren i \u00e5revis, mens rentene l\u00f8per l\u00f8psk.\n\n\u00a0\nI Norge kan de skyh\u00f8ye rentene knekke skyldnerne fullstendig.\u00a0 Her b\u00f8r myndigheten snarest se p\u00e5 hvordan loven om forsinkelsesrenter \u00a7 3 kan endres.\n\n### Om oss\n\nGjeldsoffer-Alliansen (GOA) er en organisasjon av gjeldsofre som arbeider for \u00e5 hjelpe andre gjeldsofre. Leder i GOA er Bengt Scheldt.  \n  \nGOA ble stiftet i 1991 og har ca. 700 medlemmer.  \n  \nI Gjeldsoffer-Alliansens form\u00e5lsparagraf st\u00e5r det:  \n  \n\u00abGjeldsoffer-Alliansen er en ideell og allmennyttig organisasjon hvis form\u00e5l er \u00e5 hjelpe gjeldsoffere, sette s\u00f8kelys p\u00e5 deres problemer og arbeide for \u00e5 forbedre aktuelle lover. Organisasjonen skal arbeide for \u00e5 spre kunnskap om gjeldskrisens konsekvenser for samfunnet p\u00e5 kort og lang sikt.\n\nEt gjeldsoffer defineres som en privatperson med en gjeldsbyrde han/hun i utgangspunktet greide \u00e5 betjene, men som p\u00e5 grunn av forhold vedkommende ikke har v\u00e6rt herre over er blitt umulig \u00e5 betjene i overskuelig fremtid.  \n### Gjeldsoffer-Alliansen (GOA)\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dfc15728-b775-4cae-989d-589e4d8928a1"}
+{"url": "https://www.produktfakta.no/katepal-as/selvbygger-3/produkt.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00132.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:42:25Z", "text": "# Selvbygger 3\u00b0\n\n### Katepal AS\n\n\n\n# Selvbygger 3\u00b0\n\nKatepal Selvbygger 3\u00b0 er et ett-lags selvklebende takbelegg for legging p\u00e5 nye tak og omtekking av gamle papptak ned til 3\u00b0 (1:20). Ved lavere fall p\u00e5 terrasser, kan Katepal\n\nSelvbygger 3\u00b0 legges ned til 1,5\u00b0 (1:40). Omlegget m\u00e5 da varmes opp ved bruk av varmluft. Egner seg b\u00e5de til hus og hytte. Kan legges b\u00e5de vertikalt og horisontalt.\n\nSelvbygger 3\u00b0 er et elastisk og sterkt ett-lags overlagsbelegg med SBS asfalt og en kraftig glassfiberforsterket polyesterstamme. SBS asfalten gir god brukervennlighet selv ved lave temperaturer og gir bedre vedheft for overflatestr\u00f8et. Kraftkleberen sikrer vanntette omlegg.\n\nSelvbygger 3\u00b0 er et \u00abgj\u00f8r det selv\u00bb produkt, med fokus p\u00e5 enkel montering. Kan legges b\u00e5de vertikalt og horisontalt. Ved omtekking monteres produktet i samme retning som det gamle belegget, men ikke ny skj\u00f8t over gammel skj\u00f8t.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d241daa4-309f-4117-86c7-c328977ac59a"}
+{"url": "https://helse-nord.no/skde/helseatlas/dagkirurgiatlas-2013-2017", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00520.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T12:58:22Z", "text": "# Dagkirurgiatlas 2013-2017\n\nI det andre\u00a0helseatlaset p\u00e5 dagkirurgi\u00a0beskrives utviklingen i omfang og variasjon mellom helseforetakenes opptaksomr\u00e5der for de samme tolv inngrepene som i det f\u00f8rste dagkirurgiatlaset, denne gang for perioden 2013\u20132017.  \n\n\n\nPublisert 01.11.2018  \nSist oppdatert 09.01.2019\n\n\u200bDet grunnleggende sp\u00f8rsm\u00e5let som belyses i helseatlasene er om\u00a0helsetjenestene er likeverdig fordelt, uavhengig av bosted. Den 13. januar 2015 ble\u00a0det f\u00f8rste norske helseatlaset\u00a0publisert. Det ga oversikt over tolv av de vanligste inngrepene som normalt gj\u00f8res dagkirurgisk i Norge, og viste stor variasjon for de fleste inngrepene i perioden 2011\u20132013.\n\nI dette helseatlaset beskrives utviklingen i omfang og variasjon mellom helseforetakenes opptaksomr\u00e5der for de samme tolv inngrepene i perioden 2013\u20132017. Hoveddatakilden er Norsk pasientregister som inneholder informasjon om offentlig finansiert aktivitet ved offentlige sykehus, private sykehus og hos avtalespesialister.  \n\nDagkirurgiatlas 2013-2017  \n\n  \nFant du det du lette etter?\n\nTilbakemeldingen vil ikke bli besvart. Ikke send personlig informasjon, for eksempel epost, telefonnummer eller personnummer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "417c41d4-4969-4d5a-847c-13757103dc3a"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/sport/liverpool-misset-mot-newcastle/65833457", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00556.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:03:05Z", "text": "# Liverpool misset mot Newcastle\n\nMichael Owen scoret sitt f\u00f8rste for sesongen og alt l\u00e5 an til tre poeng for Liverpool. Men Newcastle kom tilbake og scoret to kjappe til 2-2 mot slutten.\n\n3\\. september 2002 kl. 1.27\n\nSeieren betyr Tottenham fortsatt topper tabellen i England. Liverpools ene poeng betyr at de er p\u00e5 3. plassen de hadde f\u00f8r kampen mot Newcastle.\n\nJohn Arne Riise scoret mot Blackburn sist onsdag, men mot Newcastle var \u00e5lesunderen igjen plassert p\u00e5 benken. Ikke ble han satt inn i l\u00f8pet av kampen heller, og det er lenge siden Liverpool-manager G\u00e9rard Houllier ikke har gitt Riise spilletid i det hele tatt i l\u00f8pet av nitti minutter.\n\nLiverpool burde ha kanskje ha vunnet mandag. Hjemmelaget hadde rundt 25 kvalifiserte avslutninger, men effektiviteten var det s\u00e5 som s\u00e5 med. Michael Owen var blant dem som sl\u00f8ste mest. Landslagsspilleren hadde flere sjanser f\u00f8r pause, men maktet ikke \u00e5 score i det som ble en god og sjanserik fotballkamp med fart og spenning gjennom 90 minutter. Liverpool var det klart beste laget f\u00f8r pause.\n\n**Etter 53 minutter ble det 1-0 ved tyskeren Dietmar Hamann. Hamann scoret med venstrefoten fra rundt 12 meter. 20 minutter senere la Michael Owen p\u00e5 til 2-0. M\u00e5let kom p\u00e5 straffespark etter at finnen Sami Hyypi\u00e4 ble revet ned i feltet.**\n\nMen som s\u00e5 ofte f\u00f8r kom Newcastle sterkt tilbake mot slutten. Craig Bellamy kom inn som innbytter etter 63 minutter sammen med Laurent Robert. Robert sendte pasningen til Bellamy som igjen fant Gary Speed. Speed bommet ikke for omtrent \u00e5pent m\u00e5l fra kloss hold og dermed 2-1. To minutter f\u00f8r full tid var det Alan Shearer som fastsatt sluttresultatet til 2-2. Mot slutten kom det ytterligere et par sjanser til begge lag, men det endte 2-2.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9c27b7cd-9881-48bc-9632-507dd09367ef"}
+{"url": "https://www.scientology-oslo.org/what-is-scientology/the-practice-of-scientology.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00558.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T12:58:15Z", "text": "Innenfor den enorme samlingen av data som utgj\u00f8r Scientologys religi\u00f8se filosofi, eksisterer det mange prinsipper, som gir et nytt og bredere syn p\u00e5 livet, n\u00e5r man har tilegnet seg dem. Med kjennskap til toneskalaen kan man for eksempel se hva man skal gj\u00f8re med et mutt barn, hvordan man skal berolige en oppr\u00f8rt venn eller f\u00e5 en id\u00e9 formidlet til en traust arbeidsgiver. Disse prinsippene utgj\u00f8r et stort omr\u00e5de av informasjon innenfor humaniora. Det er en samling viten beregnet p\u00e5 at man skal l\u00e6re av den. Det er ikke noe autorit\u00e6rt system. Det er verdifullt utelukkende som en samling\u00a0viten.\n\nDet usedvanlige i Dianetikk og Scientology har v\u00e6rt utviklingen av n\u00f8yaktige metoder for \u00e5 \u00f8ke menneskets \u00e5ndelige bevissthet og evner. Andre fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 n\u00e5 dette m\u00e5let har bare gitt spredte eller midlertidige resultater \u2013 om overhodet noen. Hvis man anvender Scientology n\u00f8yaktig, kan man oppn\u00e5 forbedringer i\u00a0livet.\n\nDen betydningen *anvendelse* har i Scientology kommer av den kjensgjerning at L.\u00a0Ron\u00a0Hubbard, som en del av religionen, utviklet en teknologi som setter en i stand til \u00e5 bruke hans oppdagelser til \u00e5 skape forbedringer for seg selv og andre. *Teknologi* vil si metoder for anvendelse av prinsippene i et emne, til forskjell fra den rene kunnskapen om\u00a0emnet.\n\nP\u00e5 resten av denne siden vil uttrykket *teknologi* bli brukt om anvendelsen av Scientologys prinsipper. Der finnes mange teknologier i dag \u2013 teknologier for \u00e5 bygge broer eller for \u00e5 sende raketter ut i rommet. Men med L.\u00a0Ron\u00a0Hubbards arbeid er det for f\u00f8rste gang kommet en teknologi som beviselig kan forbedre sinnets m\u00e5te \u00e5 fungere p\u00e5, og som kan gjenskape menneskets \u00e5ndelige potensial. Dette er auditering.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bf125496-c676-46df-ae8e-0d4f3abb904b"}
+{"url": "https://www.nrk.no/troms/finnmark-nekter-a-mote-troms-og-maeland_-_-det-vil-vaere-det-samme-som-a-gi-opp-1.14166088", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00182.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:14:23Z", "text": "# Finnmark nekter \u00e5 m\u00f8te Troms og M\u00e6land: \u2013 Det vil v\u00e6re det samme som \u00e5 gi opp\n\nPlanen var \u00e5 samle de to nordligste fylkene til et dialogm\u00f8te om den videre sammensl\u00e5ingen, neste mandag. Men Finnmark takker kun ja til et m\u00f8te om en reversering.\n\n\n\n\nP\u00e5l Hansen @NRKPalHansen Journalist\n\n\n Publisert 14.08.2018, kl. 19.45  Oppdatert 15.08.2018, kl. 11.54 \n\n Publisert 14.08.2018, kl. 19.45  Oppdatert 15.08.2018, kl. 11.54 \nFredag forrige uke ga fylkestinget i Troms beskjed om at det trengs hjelp fra s\u00f8r for \u00e5 fullf\u00f8re sammensl\u00e5ingsprosessen i nord. Dette skjedde etter Finnmark ikke ville oppnevne medlemmer til fellesnemnda.\n\nMen kommunalminister Monica M\u00e6land \u00f8nsker ikke \u00e5 ta over sammensl\u00e5ingsarbeidet.\n\nI stedet har hun invitert Troms og Finnmark til et dialogm\u00f8te om sammensl\u00e5ingen. M\u00f8tet er satt til mandag neste uke, og Troms akter \u00e5 stille opp.\n\n**Det gj\u00f8r ikke Finnmark.**\n\n\u2013 \u00c5 m\u00f8te opp vil v\u00e6re det samme som \u00e5 si at vi har gitt opp kampen om at Finnmark skal st\u00e5 som et eget fylke, sier fylkesordf\u00f8rer Ragnhild Vassvik.\n\n\n\nHun mener det store flertallet de har i ryggen av finnmarkinger som ikke \u00f8nsker dette, burde v\u00e6re nok til at statsr\u00e5den og Stortinget endrer vedtaket fra i fjor juni.\n\n## \u2013 Alle andre har klart dette\n\nM\u00e6land sier ingenting tyder p\u00e5 at Stortinget kommer til \u00e5 fatte et nytt vedtak.\n\n\n\n\u2013 Det betyr at det fra og med 1. januar 2020 vil v\u00e6re p\u00e5 plass en ny fylkeskommune, sier statsr\u00e5den.\n\nHun mener hun har tatt sin del av ansvaret, og lagt til rette for sammensl\u00e5ingsprosessen. Men n\u00e5 gjenst\u00e5r det for fylkeskommunene \u00e5 gjennomf\u00f8re, sier M\u00e6land.\n\n**\u2013 Alle andre fylkeskommuner har klart \u00e5 gjennomf\u00f8re dette arbeidet tidligere, men alts\u00e5 ikke i Troms og Finnmark.**\n\nDet er derfor hun kalte inn til m\u00f8te. N\u00e5 har Finnmark takket nei, og mer kan ikke statsr\u00e5den gj\u00f8re, sier hun.\n\n  - Fikk du med deg denne? \u2013 Et middels vegkryss er bedre utreda enn sammensl\u00e5inga av Troms og Finnmark\n\n## Ja til m\u00f8te, nei til agendaen\n\nVassvik sier hun synes det er bra at statsr\u00e5den har invitert til m\u00f8te, og at hun gjerne skulle v\u00e6rt en del av en dialog.\n\n**\u2013 Men jeg kan ikke m\u00f8te henne med den agendaen hun har presentert i sin invitasjon. Jeg vil heller diskutere hva hun kan bidra med for \u00e5 snu saken, sier Vassvik.**\n\n\n\nTroms har derimot takket ja.\n\n\u2013 Virkeligheten er at det kommer til \u00e5 bli noen nye fylker etter 2020, og det er den virkeligheten vi jobber ut fra i Troms, sier fylkesr\u00e5dsleder Willy \u00d8rnebakk i Troms.\n\nHan mener det er viktig \u00e5 ta innover seg at dette ikke kun er en nordnorsk prosess, men at regionreformen er en nasjonal reform. N\u00e5 har det stoppet opp i nord, og han h\u00e5per statsr\u00e5den vil ta grep.\n\n\u2013 P\u00e5 dialogm\u00f8tet vil vi fremme for statsr\u00e5den at vi ikke kan gj\u00f8re jobben alene, og at departementet derfor m\u00e5 ta en rolle, sier han.\n\n Publisert 14.08.2018, kl. 19.45  Oppdatert 15.08.2018, kl. 11.54 \n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b4c5647d-f07b-4511-b39a-3a0fa8e69f00"}
+{"url": "http://nlmgf.no/2018/06/28/jesus-fotball-og-sapebobleshow/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00021.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:12:01Z", "text": "# Jesus, fotball og s\u00e5pebobleshow\n\n\n\nForberedelsene til GF 2018 er i full gang \u2013 ogs\u00e5 for de som skal lede samlingene for gruppen med 4-6 \u00e5ringer.\n\n-----\n\nDe har forberedt seg i mange m\u00e5neder, og n\u00e5 begynner det meste \u00e5 bli klart. Brit Kari Urdal og Anne Gro Holthe skal lede samlingene for barna i aldersgruppen 4-6 \u00e5r. Trond Vorhaug skal tale p\u00e5 disse samlingene, og Linkus blir ogs\u00e5 med. Scenedekoren er snart ferdig ogs\u00e5, den malingsjobben er p\u00e5begynt idag.\n\n\n\n\u2013 Gled dere. Her blir det b\u00e5de Jesus, fotball og s\u00e5pebobleshow, forteller Brit Kari og Anne Gro. Men s\u00e5 veldig mye mer vil de ikke r\u00f8pe.\n\nMer enn 140 barn er meldt p\u00e5 til samlingene for denne aldersgruppen. De kommer sammen med foreldre, s\u00e5 dette kan bli litt av en storsamling.\n\n\u00a0\n*Tekst og foto: Ellen S\u00f8rlien*\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "1c13186b-ac1e-4646-9619-2f713b29661c"}
+{"url": "https://www.bergens-seilforening.no/tuneup-samling-med-peer-moberg/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00182.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:01:37Z", "text": "# TuneUp-samling med Peer Moberg\n\n  -  Per er p\u00e5 plass \\#bergencup2015\n  - 185 b\u00e5ter p\u00e5meldt\n\nPublisert 30. April 2015 i NC 2015\n\nLasermilj\u00f8et i Hordaland er i vekst. Dette har ogs\u00e5 NSF lagt merke til og bruker n\u00e5 ressurser p\u00e5 gjengen som seiler her det bl\u00e5ser mest. I forbindelse med NC 2 som skal v\u00e6re i Bergens seilforening 2. mai har Hordaland seilkrets derfor gleden av \u00e5 invitere til \u00abTune Up\u00bb samling med Peer Moberg i Bergen Seilforening torsdag 30. april og fredag 1. mai.\n\n**Programmet blir som f\u00f8lger:**\n\nOppm\u00f8te 30/4 seilklar kl. 15.00-kl.20.00  \nOppm\u00f8tte 1/5 seilklar kl.09.00- kl.14.00. \n\nEtter samlingen kan seilerne gj\u00f8re seg klare for helgen med vask av utstyr, registrere seg, \u2013 se over b\u00e5tene\\!\\!\n\n**Samlingen er gratis\\!\\! \u2013 ta med matpakke til alle m\u00e5ltider. Det blir servert varm drikke.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "532d285a-ab3a-4060-8747-4341a25a613e"}
+{"url": "http://www.consuming.no/2011/08/walters-drasje-fra-freia/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00520.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:28:14Z", "text": "## Walters Drasj\u00e9 fra Freia\n\n24\\. august 2011\n\nDenne posen var ny gitt\\! Kom over den helt tilfeldig i dag, og m\u00e5tte selvsagt smake. Walter strikes again han, med noen salte r\u00f8stede og karamelliserte mandler drasjert i melkesjokolade. Og utenp\u00e5 var det et crispy hvitt shell.\n\nSiden jeg ble veldig nysgjerrig p\u00e5 disse, \u00e5pnet jeg likegodt posen p\u00e5 jobben slik at flere fikk muligheten til \u00e5 smake. \ud83d\ude1b\n\n\n\nM\u00e5 si at jeg ble positivt overrasket over den f\u00f8rste biten. Den var forbausende god\\! Det smakte litt som en forvokst M med en gang, men etter hvert slo den karakteristiske saltsmaken til Walter inn. Man kjente i tillegg et lite snev av karamell. Skallet er hardere og tykkere enn p\u00e5 M'en, men gir litt av den samme f\u00f8lelsen i kombinasjon med melkesjokoladen. Hver drasj\u00e9 er ganske stor, s\u00e5 jeg orket ikke s\u00e5 mange etter hverandre, men dette gj\u00f8r vel bare at posen varer lengre? \ud83d\ude42\u00a0 Selve posen i seg selv kunne v\u00e6rt noe mer spenstig da. -S\u00e5nn utseendemessig mener jeg.\n\n\n\nSiden jeg \u00e5pent posen p\u00e5 jobben fikk jeg et helt lite panel av testsmakere som alle kom med sine uttalelser:  \nLine, Eva og Lars var enige om at den var god. Eva trodde faktisk det var chillin\u00f8tter med marsipan hun spiste, men syntes uansett det\u00a0smakte veldig godt\\! \ud83d\ude42 Ellers mente Lars at emballasjen var i kamfersjangeren, og at det s\u00e5 ut som gammelmannsgodteri. M\u00e5 si meg enig der alts\u00e5, he-he.\n\nBente syntes det minnet om en blanding av skallet til Opera Mints og Anthon Berg-egg, mens Linda mente de var for p\u00e5skete. Hun kom med forslag om \u00e5 relansere dem i mars litt f\u00f8r p\u00e5ske og kalle dem Walters p\u00e5skeegg. Hi-hi.\u00a0Kristin mente ogs\u00e5 at de passet p\u00e5skeh\u00f8ytiden, men da som som innhold i et p\u00e5skeegg med mye forskjellig i. De var kjempegode, men det ble litt mye. Sindre syntes ogs\u00e5 de smakte godt, men da var litt for stor de to f\u00f8rste tyggene. Litt s\u00e5nn som Hubba Bubba\u2026 Og Magne mente den var frekk og god og ga den\u00a0terningkast 5. \u00a0Videre smakte Tonje som likte karamelliseringen + at den ga bra lyd og hadde bra st\u00f8rrelse. Desiree m\u00e5tte faktisk smake to f\u00f8r hun kunne uttale seg, \u2013 og landet p\u00e5 at den var allright. God sjokoladesmak, men hun ville bare kj\u00f8pt dem inn til selskap, ikke til privat bruk. Anne Marit syntes den var litt s\u00f8t, men kunne gjerne tatt en til \ud83d\ude42  \nTil slutt testet Tore. Som de fleste andre ble han meget begeistret, den\u00a0apellerte til ham, -og han og mente den faktisk snuste p\u00e5 toppkarakteren. Veldig god, han kunne s\u00e5gar tenke seg \u00e5 kj\u00f8pe slike for \u00e5 kose seg med sammen med kaffe p\u00e5 en l\u00f8rdag \ud83d\ude1b\n\nSom dere ser var det overvekt av positive tilbakemeldinger her, alts\u00e5 verdt \u00e5 smake p\u00e5. Selv om jeg likte dem veldig godt selv ogs\u00e5, er jeg faktisk litt i tvil om det blir gjenkj\u00f8p. Kanskje til selskap ja, men neppe som l\u00f8rdagsgodt bare til meg selv. De var nok litt for voldsomme til det. \u2013 Men definitivt veldig gode\\!\\!\n\nFlere som vil pr\u00f8ve disse?\n\n\n\n\u00a0\n### 22 thoughts on \"Walters Drasj\u00e9 fra Freia\"\n\n1.   **LM** sier:\n    \n     25. august 2011, kl. 12:23 \n    \n    Anton berg dronningmandler er noe av det samme, tror jeg. Har du smakt disse?\n    \n    1.   **Consuming** sier:\n        \n         25. august 2011, kl. 12:30 \n        \n        Jepp, men her var det melkesjokolade \ud83d\ude42\n        \n2.   **Stine Sofie** sier:\n    \n     25. august 2011, kl. 15:32 \n    \n    Det blir nok et pr\u00f8vekj\u00f8p av denne, ja\\! Er fan av M's, og synes Walters Mandler ogs\u00e5 er en god sjokolade \ud83d\ude42\n    \n    1.   **Consuming** sier:\n        \n         26. august 2011, kl. 12:44 \n        \n        Da liker du nok denne ogs\u00e5\\!\n        \n3.   **Soma73** sier:\n    \n     25. august 2011, kl. 23:00 \n    \n    Hmmm. Lurer p\u00e5 om ikke jeg skal ha en \u00abdate\u00bb med Walter p\u00e5 l\u00f8rdag \ud83d\ude09\n    \n    1.   **Consuming** sier:\n        \n         26. august 2011, kl. 12:44 \n        \n        He-he, blir nok hyggelig \ud83d\ude42\n        \n4.   **Kjersti Sandnes** sier:\n    \n     26. august 2011, kl. 21:05 \n    \n    \u00c5h, disse h\u00f8rtes gode ut, skal absolutt pr\u00f8ve walters kamferlignende pose:0)  \n    Veldig g\u00f8y med mange forskjellige oppfatninger , du beskriver det bra.\n    \n    1.   **Consuming** sier:\n        \n         27. august 2011, kl. 00:35 \n        \n        Hi-hi, takk for det. Dette ble en litt annen vri enn vanlig \ud83d\ude42\n        \n5.   **Aia- Taubanevegen** sier:\n    \n     27. august 2011, kl. 09:00 \n    \n    Mmm, denne sjokoladen h\u00f8rtes spennende og god ut\\! Skal pr\u00f8ve den ut\\! Liker den \u00abvanlige\u00bb Walters Mandler- sjokoladen. H\u00f8res ut som om drasjeene passer godt til en kopp kaffe\\!? \ud83d\ude42\n    \n    Ha en fin l\u00f8rdag\\! \ud83d\ude42\n    \n6.   **Helle** sier:\n    \n     28. august 2011, kl. 19:54 \n    \n    \u00c5 herreguuuud, det er nesten s\u00e5 jeg m\u00e5 i kiosken n\u00e5\\!\n    \n    1.   **Consuming** sier:\n        \n         28. august 2011, kl. 21:43 \n        \n        He-he, ja da m\u00e5 du nok til Rema, tror ikke den kommer i kiosk og andre butikker f\u00f8r i morgen \ud83d\ude42\n        \n\n7.   **Jeanette** sier:\n    \n     1. september 2011, kl. 08:25 \n    \n    Jeg fant denne posen p\u00e5 rimi, var kjempegode \ud83d\ude42\n    \n    1.   **Consuming** sier:\n        \n         3. september 2011, kl. 22:09 \n        \n        Ja, ikke sant\\!\n        \n8.   **Helle** sier:\n    \n     5. september 2011, kl. 13:01 \n    \n    Jeg finner de ikke\\! :hysterisk:\n    \n    1.   **Consuming** sier:\n        \n         5. september 2011, kl. 21:58 \n        \n        Har sett dem p\u00e5 b\u00e5de Meny og Ica\u2026 Fatt mot\\! \ud83d\ude42\n        \n9.   **Herr Strert** sier:\n    \n     6. september 2011, kl. 21:45 \n    \n    S\u00e5 disse for f\u00f8ste gang i dag. Meget gode\\!\n    \n10.  **Helle** sier:\n    \n     7. september 2011, kl. 16:20 \n    \n    Jeg fant de, p\u00e5 Rimi\\! Og de var kjempegode\\! Men jeg skulle gjerne hatt enda mer karamellisering og litt mer salt. For uten blir de egentlig bare like mandeleggene som kommer til p\u00e5ske. Men jeg elsker de ogs\u00e5, hehe. Minus for prisen. 42,90 for posen som ikke inneholdt alt for mange kuler.\n    \n    1.   **Consuming** sier:\n        \n         7. september 2011, kl. 16:38 \n        \n        Ja veldig gode, og veldig dyrt \u2013 alt snop er for dyrt synes jeg.\n        \n11.  **anita st\u00f8vland** sier:\n    \n     18. september 2011, kl. 21:12 \n    \n    Hei  \n    Har \u00abdesverre\u00bb oppdaget disse jeg ogs\u00e5 \u2013 og har helt DILLA\n    \n    anita\n    \n    1.   **Consuming** sier:\n        \n         18. september 2011, kl. 21:26 \n        \n        He-he, ja de var gode \ud83d\ude42\n        \n12.  **Jan PB Rutgerson** sier:\n    \n     1. november 2011, kl. 21:34 \n    \n    Fikk den idag i en \u00abGoody bag\u00bb herved k\u00e5ret til verdens beste godteri\\!\n    \n    1.   **Consuming** sier:\n        \n         1. november 2011, kl. 21:45 \n        S\u00e5 bra\\!\n        \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b7cb3ac5-051c-4456-8644-d89cceec00b6"}
+{"url": "http://bajoblade.com/article/hvordan-fjerne-et-stykke-av-ipod-shuffle", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00520.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:26:33Z", "text": "# Hvordan fjerne et stykke av iPod Shuffle\n\n\n\nDesember 22, 2015 James Winckler Diverse 0 0\n\n\u00a0Mens iPod Shuffle har en helt tilfeldig blanding sang, kan du finne deg selv stadig h\u00f8re en bestemt sang, eller finn en sang du ikke liker mens du lytter til tilfeldige sykluser av enheten. Slette en sang fra iPod Shuffle er en ganske enkel prosess, og du vil bli kvitt alle sangene du ikke vil.\n\n\u00a0\u00c5pne iTunes og koble til iPod Shuffle. Du vil se et lite ikon i den venstre ruten i iTunes ser ut som iPod. Klikk p\u00e5 denne lenken.\n\n\u00a0Velg sangen du vil slette. Velg flere sanger ved \u00e5 holde nede CTRL-tasten mens du velger individuelle sanger.\n\n\u00a0H\u00f8yreklikk p\u00e5 museknappen og velger \"delete iPod\" fra undermenyen. Dette vil fjerne sanger fra enheten, men de vil holde seg p\u00e5 datamaskinen.\n\n\u00a0Trykk p\u00e5 den oransje knappen eject ikon ved siden av iPod Shuffle, og koble enheten.\n\n### \u00a0Hint\n\n\u00a0Hvis du vil slette en sang fra datamaskinen ogs\u00e5, er alt du trenger \u00e5 gj\u00f8re er \u00e5 velge i iTunes, h\u00f8yreklikk den og velg \"slett\" fra undermenyen. Dette vil bli kvitt filen helt.\n\n   \n", "language": "no", "__index_level_0__": "2d9ffa4c-76d9-4244-8165-b41fc06d2bd8"}
+{"url": "https://www.lofoten.com/nb/aktuelt/64aktuelt/347-lofoten-med-eget-drikkevann", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00556.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:26:18Z", "text": "# Lofoten med eget drikkevann\\!\n\n\n\n**Eksklusive flasker med ekte Lofotvann er n\u00e5 i salg under navnet Lofoten Water.**\n\n\n\nDet er med stolthet at Peder Skeistrand i Lofoten Water viser frem det nye produktet som i \u00e5r kun blir solgt i Lofoten.\u00a0Til vinteren starter jobben med \u00e5 f\u00e5 produktet ut i et internasjonalt marked, noe som Peder har stor tro p\u00e5.\u00a0\n\n\\-Tilbakemeldingene fra de som har f\u00e5tt produktet er veldig gode, samtidig som dette er et produkt som markedet lenge har etterspurt.\u00a0\n\n\nProsessen frem til at flaskene endelig kunne tappes med godt Lofotvann har ogs\u00e5 v\u00e6rt en lang prosess, hvor det har v\u00e6rt mye jobb med design og finansiering forteller Peder.\u00a0\n\nMer informasjon om Lofoten Water p\u00e5 deres nettside..\n\nN\u00f8kkelord:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fdf722b9-ab4d-4727-9b54-de8b82cc2037"}
+{"url": "http://www.isolor.no/nyheter/historisk-vandring-paa-finnskogen-med-dnt", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00520.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:05:42Z", "text": "\n\nLINDBERGSKJERKA: Knut Kjeldsen foran Lindbergskjerka (Alle foto: Else Hanna Tend\u00f8). \n\nHistorisk vandring p\u00e5 Finnskogen med DNT\n\nS\u00f8ndag 16. september arrangerer DNT Finnskogen og omegn Sol\u00f8r \u00abhistorisk vandring\u00bb p\u00e5 \u00c5snes Finnskog. - Turen g\u00e5r mellom H\u00f8gsj\u00f8berget, Lindberget og Gjerdvadet, sier Else Hanna Tend\u00f8 som skal v\u00e6re guide.\n\nMorten I Schei\n\n**Publisert:** 31.07.2018 09:48:57\n\n**Oppdatert:** 31.07.2018 09:49:00\n\n  \n  - BRURSTEINEN: Dette bildet av Tor Olastuen p\u00e5 Brursteinen er fra 1993. \n  - OPPMERKING: J\u00f8rgen L. Strand (til venstre) og Amund Kynneggen under oppmerking av stien over Knebekksmyra i 1991. \n\nDet blir samkj\u00f8ring fra S\u00f8nsterud skole klokka 09.00 til Gjerdvadet, som ligger ved Gjerda, mellom Rogberget og Lindberget p\u00e5 \u00c5snes Finnskog.\n\n\\- Fra Gjerdvadet f\u00e5r vi skyss med \u00abGravbergsbussen\u00bb, som er en veteranbuss. Den gikk tidligere i rute blant annet mellom Flisa og Gravberget. Sj\u00e5f\u00f8r blir Ole Kristian Tend\u00f8. N\u00e5 vil han frakte oss via Gravbergsvegen til H\u00f8gsj\u00f8berget, som er ei gammel grend med to boplasser. Det blir litt historisk informasjon f\u00f8r vi starter p\u00e5 vandringen langs den gamle stien ned mot Stein\u00e5a, over brua der, forbi Lindbergskjerkja og fram til Lindsj\u00f8en. Der er det naturlig \u00e5 ta en rast av medbrakt mat og drikke, forteller Else Hanna Tend\u00f8.\u00a0\n\n\u00a0- Vi stopper videre ved den gamle boplassen Slaggerud og f\u00e5r historisk tilbakeblikk. Derfra krysser vi bilvegen ved Slaggerudsbekken og g\u00e5r opp til Lindbergsgrenda. Etter litt orientering der g\u00e5r vi ned Bygdebakken, forbi Amerikasteinen, Gjeinstegmyra, over Brytarbekken fram til Gjerdvadet. Turen er p\u00e5 ca. 10 km og vi g\u00e5r p\u00e5 sti hele turen. Velkommen til historisk vandring p\u00e5 Finnskogen\\! sier Tend\u00f8.\u00a0\n\n-----\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d72b2843-bfd3-46d1-840e-1e80ac830cbf"}
+{"url": "https://mobylife.no/nb/vilk%C3%A5r-%E2%80%93-personvern", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00224.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:01:53Z", "text": "# Personvernerkl\u00e6ring\n\n### Introduksjon\n\nmobylife er sterkt forpliktet til \u00e5 beskytte persondata. Denne personvernerkl\u00e6ringen beskriver hvorfor, hvordan og hva slags persondata vi samler inn og hva vi bruker dem til. Den gjelder persondata som gis til oss, b\u00e5de av personene selv eller andre.\u00a0\n\nPersondata er all informasjon i forbindelse med en identifisert eller identifiserbar levende person. Persondataene som gis til oss, brukes for \u00e5 kunne levere og m\u00e5le tjenestene vi leverer.\u00a0\n\nPersondata som er gitt til oss, kan deles med de forskjellige leverand\u00f8rene, enhetsprodusentene og partnerne v\u00e5re for behandling.\n\nN\u00e5r vi samler inn og bruker persondata, er v\u00e5r policy \u00e5 v\u00e6re gjennomsiktig om hvorfor og hvordan vi behandler persondata.\n\n\u00a0\n### Persondataene vi lagrer\n\nVi f\u00f8rer ogs\u00e5 et register over bestilte tjenester, ordreleveringer og informasjon om fakturering.\n\n\u00a0\n### Hvor lenge lagres persondataene mine?\n\nFor persondata, er oppbevaringspolicyen 90 dager. Dette betyr at systemene v\u00e5re automatisk skriver over persondataene fra tjenestebestillinger etter 90 dager fra ordren er gjennomf\u00f8rt. Dette gjelder ikke persondata som kanskje lagres p\u00e5 fakturaene, da vi har andre lovfestede forpliktelser til \u00e5 oppbevare denne informasjonen. Men all fakturainformasjon er kun tilgjengelig for et begrenset antall personer i selskapet v\u00e5rt. For ordrer som er opprettet i systemet v\u00e5rt, men som vi aldri har mottatt, skriver vi over alle persondata etter 30 dager fra siste oppdatering.\n\n\u00a0\n### Hvor lagres persondataene mine?\n\nV\u00e5re kunderegistre med persondata lagres i databaser p\u00e5 servere p\u00e5 sikre steder i Danmark og Finland.\u00a0\n\n\u00a0\n### Hvem har tilgang til persondataene mine?\n\nFor at vi skal kunne levere tjenestene v\u00e5re til deg, m\u00e5 v\u00e5re medarbeidere ha mulighet for \u00e5 f\u00e5 tilgang til persondataene dine i systemene v\u00e5re. Men vi har begrenset tilgangen ved \u00e5 definere brukerroller i systemene v\u00e5re med rettigheter basert p\u00e5 jobbfunksjoner. Medarbeidere hos v\u00e5re kanalpartnere som bruker tjenesteportalen v\u00e5r, kan ogs\u00e5 overv\u00e5ke ordreutviklingen under reparasjonsprosessen og dermed f\u00e5 tilgang til persondata. Men i s\u00e5 henseende har vi ogs\u00e5 personlig p\u00e5logging for hver medarbeider.\n\n\u00a0\n### Med hvem og hvorfor deles mine persondata?\n\nVi m\u00e5 dele noe av persondataene med tredjeparter for \u00e5 kunne levere tjenestene v\u00e5re. Siden vi er autorisert av produsenter, har vi inng\u00e5tt et kontraktsforhold med dem og er bundet av forpliktelser til \u00e5 dele persondataene i ordrene v\u00e5re med produsenten av enheten din. For betalingstransaksjoner, m\u00e5 vi dele persondata med leverand\u00f8rer av betalingsl\u00f8sninger. For \u00e5 kunne sende ordrene tilbake til eierne sine m\u00e5 vi dele persondata med logistikkpartnerne v\u00e5re.\u00a0\n\nFor \u00e5 overv\u00e5ke og analysere nettrafikk, m\u00e5 nettsidene v\u00e5re ha installert Google Analytics, som betyr at vi samler inn bruksdata og informasjonskapsler. Disse dataene deles med Google slik at de kan utarbeide rapporter om aktiviteter og dele dette med andre Google-tjenester.\u00a0\n\nFor \u00e5 stadig forbedre tjenestetilbudet v\u00e5rt og kundeopplevelsen v\u00e5r deler vi ogs\u00e5 ordrenummer, e-post og kundenavn med TrustPilot slik at de kan hjelpe oss med \u00e5 samle inn tilbakemeldinger fra personer som har kj\u00f8pt eller brukt tjenestene v\u00e5re.\u00a0\n\n\u00a0\n### Personers rettigheter og hvordan man ut\u00f8ver dem\n\nSom den registrerte, har du visse rettigheter, og vi er ansvarlig for \u00e5 sikre at du kan ut\u00f8ve disse rettighetene n\u00e5r du mottar tjenester fra oss. All datalagring og -behandling hos oss er underlagt ditt samtykke, og du har rett til \u00e5 trekke tilbake dette samtykket n\u00e5r som helst. For sp\u00f8rsm\u00e5l om persondata eller for \u00e5 ut\u00f8ve rettighetene dine som den registrerte, kan du kontakte v\u00e5r lokale kundest\u00f8tte eller sende oss en e-post p\u00e5\u00a0Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du m\u00e5 aktivere javaskript for \u00e5 kunne se den.\u00a0\u00a0\n\n#### Tilgang til persondata\n\nDu har rett til \u00e5 f\u00e5 tilgang til persondata som oppbevares av oss som behandlingsansvarlig.\u00a0Denne rettigheten kan ut\u00f8ves ved \u00e5 sende oss en e-post p\u00e5\u00a0Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du m\u00e5 aktivere javaskript for \u00e5 kunne se den.\n#### Endringer p\u00e5 persondata\n\n#### Sletting av persondata\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e54d942e-bd06-453b-b3ae-35d11a52ea88"}
+{"url": "https://heavymetal.no/blog/posts/karmoygeddon-2019-dag-3", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00197.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:18:54Z", "text": "Agvald passer tiden\n\n\n\nHex A.D. slipper debut digitalt\n\n\")Da var skiva ute, smak her:\n\nThe Billion Trillions\n\n\")Det norske bandet er ute med video.\n\nCorrosive, svensk metal\n\n\")Hudiksvallbandet er ute med sitt tredje album.\n\n# Karm\u00f8ygeddon 2019, dag 3\n\nPublisert torsdag 9. mai, 2019\n\n**L\u00f8rdagen var p\u00e5 papiret kanskje den mest interessante dagen om man skulle se p\u00e5 mengden band man hadde krysset av. Noen av banda hadde man jo sett f\u00f8r, noen ikke, og et par var viktige for meg i forhold til \u00e5 f\u00f8lge opp de jeg jobber med p\u00e5 Heavymetal.no. \u00c5pningsbandet, Assimilate var ett av disse.**\n\n***Bilde: Assimilate***\n\n \n***Bilder: Alle er l\u00e5nt av den alltid blide, skjeggtrimmede og kompetente kameratrakt\u00f8ren\u00a0* J\u00f8rgen Freim *, som knipset for festivalen. Sjekk flere bilder fra l\u00f8rdagen\u00a0*** ***HER.***\n\n**Assimilate leverte de.** Moderne metal med en vokalist som taklet hele spekteret. Vel var det noen issues n\u00e5r de lyse, litt pressede linjene skulle i havn, men det var godkjent. Den m\u00f8rkere renvokalen og den harde fungerte veldig bra. De fleste band har jo ofte flere enn en vokalist om man har denne fordelingen, s\u00e5 kudos til denne karen. Flink p\u00e5 scenen, og med publikum, var han ogs\u00e5.\u00a0\n\nP\u00e5 skive var de kanskje litt mindre *digitale*, i mangel\u00a0 av et bedre ord. Gitaristene spilte p\u00e5 noen merkelige skapninger, og de jobbet godt for hyra. Ogs\u00e5 det \u00e5 ha ekte trommis, som banker godt fra seg i en litt utypisk \u00e5nd for denne stilen, noteres som et pluss her. Et bra m\u00f8te med bandet live, og et band som fungerte som en bra variasjon til festivalens generelle booking.\u00a0\n\n**Manticora ble ikke en bra opplevelse\u00a0for meg,** dessverre. Danskene har fartstid, og vet hva de holder p\u00e5 med, men det bunnet egentlig i at vokalen ikke falt i smak. Fyren var veldig proff p\u00e5 scenen, ga alt, men jeg fikset ikke stemmen helt. L\u00e5tene var i grenselandet power og noe hardere, og det var en del riff som var veldig spennende. Som helhet fungerte ikke dette for meg, men det var plenty av folk der som b\u00e5de likte det og kjente l\u00e5tene fra f\u00f8r. F\u00f8rste bes\u00f8k fra danskene, om det byr seg en ny anledning skal jeg gripe den og se om dette var en engangshendelse.\n\n**Jeg har l\u00e6rt av tidligere \u00e5r p\u00e5 Karm\u00f8ygeddon at det \u00e5 se Backstreet Girls ofte er en bortkastet opplevelse. Ikke fordi bandet ikke rocker, men fordi det er s\u00e5 mange som vil se, og er s\u00e5 hengivne, og at bandet p\u00e5 d\u00f8d og liv skal spille p\u00e5 den lille scenen. B\u00e5de bandet og publikum var gode og svette etterp\u00e5, det betyr at de for \u00e5ttende (?) gang p\u00e5 festivalen leverte en innertier.**\n\n**Og om du misliker, elsker eller synes Audrey Horne er kjedelig\u00a0eller gull**, benekter du at de knuste all motstand og viste hvor skapet skulle st\u00e5 denne kvelden, da er du ikke en ekte hardrocker.\u00a0\n\nJeg har sett de mange ganger, tidvis har de rett og slett v\u00e6rt den beste opplevelsen\u00a0p\u00e5 festivaler som skilter med store internasjonale navn, og det understreker hva jeg alltid forfekter; det er ikke st\u00f8rrelsen det kommer an p\u00e5 :). Lyden, tr\u00f8kket, showet, l\u00e5tene, alt stemte, slik det gjorde i Kvinesdal i 2017, og p\u00e5 **Tons** i fjor. Man mister b\u00e5de munn og m\u00e6le n\u00e5r man ser hvordan et band kan kle opp en s\u00e5pass stor scene og f\u00e5 den til \u00e5 bli liten. K\u00e5tskapen p\u00e5 \u00e5 g\u00e5 ut i publikummet begynner jo \u00e5 bli en tradisjon, men folk ser ut til \u00e5 like det, og at det virker like fresht hver gang. Det fungerer dog, s\u00e5 kj\u00f8r p\u00e5 :). Og for noen gitarister, og ikke minst, FOR en trommis. Enkelt, klassisk, akkurat slik det skal v\u00e6re.\n\n\n\n**Orden Ogan: Med en ekstrem spiss og h\u00f8y gitarlyd p\u00e5 linjesjekken,** hvor jeg m\u00e5tte holde for \u00f8rene, satte tyskerne igang med sin kraftmetal. Og nope, det holdt ikke for meg. Bandet hadde en vokalist som jeg ikke synes bar bandet bra nok, han sang ok p\u00e5 vers, men det var s\u00e5 mye p\u00e5 tape, s\u00e5 n\u00e5r chorusene kom, l\u00f8ftet det seg s\u00e5 mye at det han gjorde ellers ble litt avkledd. Bassen var ogs\u00e5 p\u00e5 tape, om de ikke hadde en bassist gjemt bak cowboy-kulissene :). De m\u00e5tte vel kutte en l\u00e5t om jeg ikke husker feil, og det m\u00e5 jo v\u00e6re litt kjipt med tanke p\u00e5 at det ble en del stress \u00e5 f\u00e5 de til Kopervik. Alt i alt helt klart ikke et band jeg gidder \u00e5 sjekke ut basert p\u00e5 denne konserten.\u00a0\n\n***Bilde: Persefone***\n\n**Jeg kom meg opp til Persefone p\u00e5 lillescenen,** og fikk oppleve ett av festivalens toppunkter. Progressiv d\u00f8dsmetal, uten at jeg egentlig vil tagge storparten av det de gjorde for death. Extremt, detaljert, progressivt og litt thrasha.\u00a0\n\nEn veldig t\u00f8ff konsert, hvor musikerne virkelig briljerte, og hvor man tok seg selv i \u00e5 f\u00f8lge med p\u00e5 hvert slag til trommisen, vokalistens utagerende stil, alt klaffet. P\u00e5 skive har jeg ikke kjennskap til dette bandet, som jeg husker, men jeg vil nok sjekke de ut. Og det er et av de beste komplimentene man kan f\u00e5 etter en konsert, at noen \u00f8nsker \u00e5 sjekke skivene.\n\nN\u00e5r konserten var over stod man der og egentlig ville ha mer, s\u00e5 der traff de ogs\u00e5 en m\u00e5lskive; trangen til mer, og \u00e5 ikke overspille.\u00a0\n\nTyr har jeg sett f\u00f8r, jeg er ikke st\u00f8rre fan, men vet at bandet er popul\u00e6re her p\u00e5 Haugalalndet. Det er vel alt som har litt vikingetoner :). Men det var en overlapp her, Persefone gikk godt inn i settet til Tyr, og vi valgte Persefone. Og jeg er nok ikke veldig lei meg for det i ettertid. Og som sagt, jeg har sett Tyr f\u00f8r.\n\n**Wolf har jeg fulgt helt siden f\u00f8rsteskiva,** som jeg liker best av alle\\! Svenskene har endret lineup flere ganger, og idag er det jo bare **Nikals** igjen, vokalist og gitarist. Musikken har ogs\u00e5 endret seg, men det er et proft band, de leverer og overbeviste godt p\u00e5 **Karm\u00f8ygeddon**. Lyden var bra, l\u00e5tvalget var ok, selv om jeg kunne \u00f8nsket meg litt mer fra de par-tre f\u00f8rste, og vi fikk smake en sang fra det kommende albumet. Den vitner om at de g\u00e5r for en type streit og klassisk arrangering, uten alle disse detaljene vi husker fra debuten. Vi f\u00e5r se, jeg skal uansett sjekke den ut n\u00e5r den kommer.\n\nDet som slo meg var at lysproduksjonen var veldig bra, den gjaldt p\u00e5 begge scenene. Og et band som **Wolf** fikk opptredenen sin elevert bra bare ved hjelp av lys, og det er en faktor mange kanskje ikke tenker p\u00e5.\n\n**Decapitated? Hva i alle dager?\u00a0**\n\n***Bilde: Decapitated***\n\nJeg har ikke sett de f\u00f8r, jeg har h\u00f8rt noen l\u00e5ter, men var ikke klar for \u00e5 f\u00e5 juling. Og det fikk vi, fra f\u00f8rste til siste l\u00e5t vanket det skambank.\n\nJeg ble advart om at trommeslageren kom til \u00e5 stjele showet, og hvor korrekt var ikke det\\! L\u00e5tene ble litt like og samleb\u00e5nd for meg, men det er kanskje sjangeren. Her dominerer tr\u00f8kk, kraft og dask. Opplevelsen var faktisk fysisk krevende til tider, og etter endt gig m\u00e5tte jeg klapse meg litt i trynet og pr\u00f8ve \u00e5 skj\u00f8nne hva jeg hadde f\u00e5tt servert. Polakkene er altfor mye, altfor brutale, men de leverer s\u00e5 brutalt bra at folk trolig stod litt paralysert og bare tok imot satsen. Circlepits og maks liv, joda, **Decapitated** har livets rett, eller d\u00f8dens.\n\n**Saor gikk ut, jeg leste litt om de i forkant, men p\u00e5 grunn av hva kroppen hadde f\u00e5tt av juling av Decapitated, ble det en halv l\u00e5t, og ned for \u00e5 lade opp. Jeg har plukket opp et par kommentarer p\u00e5 at Saor var verdt tiden, og kanskje ett av h\u00f8ydepunktene. Mulig dumt \u00e5 skippe de.**\n\n**Conception ble en skuffelse for meg.** Det er for snilt. L\u00e5tvalget ble litt mye av denne litt rolige progmetallen. Jeg er i utgangspunktet st\u00f8rre fan av **Ark** n\u00e5r det gjelder **Tore \u00d8stby**, der er det tr\u00f8kket **Conception** manglet.\u00a0\n\nDet manglet tenner, kraft, og mulig er det en tid siden trommisen har spilt ute, men man m\u00e5 sl\u00e5 hardt. Det savnet jeg, for flere av l\u00e5tene har potensiale til \u00e5 vokse seg st\u00f8rre om det hadde skjedd, og at man hadde v\u00e6rt litt mer gener\u00f8s med overganger og ikke v\u00e6rt s\u00e5 forsiktig p\u00e5 cymbalene. Stilen er n\u00e5 en gang slik, det er progressiv metal med en vokalist som for meg blir for snill.\n\nBassist **Ingar** bar mye av tyngden, han jobbet som en gamp, og **\u00d8stby** spiller veldig bra, selv om jeg gjerne hadde h\u00f8rt en betydelig h\u00f8yere gitar i lydbildet. N\u00e5 skal jeg innr\u00f8mme at jeg aldri har falt helt for dette bandet, og jeg er jo bare en mann, en mening. Jeg vil tro, og vet, mange likte dette. Og det er jo greit \u00e5 ha de tilbake, s\u00e5 f\u00e5r vi se hva tiden bringer for gjengen framover.\n\n**Dimmu Borgir er ikke noe for meg, men som vanlig er fylles salen opp og alle skal se headlineren. Det eneste som affekterte meg var vel at backstage og helt opp til scenen ble stengt av for d\u00f8delige n\u00e5r de skulle p\u00e5, he-he, men sikkert kjipt p\u00e5 snuble i skjegget mitt med all den staffasjen. Og ja, for 'nte gang, jeg er ikke opptatt av hvor store banda er, jeg h\u00e5per du neste \u00e5r ogs\u00e5 tar sjansen p\u00e5 \u00e5 sjekke ut noen ukjente mindre band. \u00c5 se band man har sett flere ganger f\u00f8r blir vel kjedelig i lengden? Man vet hva man g\u00e5r til.**\n\n**Da var festivalen over, jeg valgte bort Iron Made'em, men vet jeg gikk glipp av noe. Jeg elsker det bandet. De kommer forh\u00e5pentligvis sterkt p\u00e5 banen og f\u00e5r vist seg fram i mye st\u00f8rre grad i Europa. Det er et marked for slikt, og n\u00e5r man er s\u00e5 gjennomf\u00f8rte som dette vil jeg nesten garantere at det vanker mange spillejobber.**\n\n**Jeg takker ydmykt festivalen og alle som er bak, foran, under og bak dette arrangementet. \u00c5 gjennomf\u00f8re 2019 krevde en del mer enn de kanskje\u00a0var vant til, men dette vil v\u00e6re opplevelser som styrker de i kommende \u00e5r. Takk til alle dere som lagde god mat, og serverte med et smil. Takk for at det var b\u00e5de melk, juice og sunn mat backstage\u00a0:). Dette er vel f\u00f8rste \u00e5ret jeg ikke har g\u00e5tt rundt og v\u00e6rt sulten, ha-ha. Snylter-Yngve er garantert tilbake neste \u00e5r, og jeg gleder meg stort\\!\u00a0**\n\n**\u00c5ret? Deception, Communic, Audrey Horne, Shade Empire, Persefone og Tribulation.**\n\n**Det kommer noen linjer fra min makker Espen ogs\u00e5, men jobb og liv styrer mer enn vi \u00f8nsk** **er noen ganger.**\n\n***Bilder:\u00a0***\n\n***Wolf + Order Ogan***\n\n***Conception + Audrey Horne***\n\nDenne dommedagsaff\u00e6ren serverer masse svart gull, men n\u00e5r ikke opp til debuten.\n\nTripped out psychedelic fuzz rock having sex with heavy metal\\!\n\nZlurad \"A Blessing ...\"\n\nGalskap satt i system? Ikke nubb.\n\nMama Jefferson \"JizZmAg\"\n\n\n\nZ\u00fcrichbandet leker seg i rockelandskapet.\n\nDarkwater \"Human\"\n\n\n\nSvenskene er s\u00f8te, tunge og melodi\u00f8se. Og progressive.\n\nEn norsk undergrunnsperle som dette fortjener en renovasjon.\n\n\n\nBandet, retrobandet, har endelig funnet veien inn i musikksenteret mitt.\n\nSworn Enemy \"Gamechanger\"\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "14d9d50c-424b-42c8-87a9-fff4a174440a"}
+{"url": "https://www.mahogany.dk/luksus-herrekashmirsweatere/christopher", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00556.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T12:59:16Z", "text": "# Christopher\n\nfra **1\u00a0792\u00a0kr.** \n\n100% babyalpaka, totr\u00e5det og sekstr\u00e5det kashmirgarn.  \nSweater med krave og dobbelt lukningssystem med lynl\u00e5s og knapper.  \nKrave i sekstr\u00e5det kashmirgarn og kant langs knapperne fremh\u00e6ver den maskuline stil.  \n9 cm rib p\u00e5 \u00e6rmer og den nederste kant.  \nKlassisk snit.\n\n|                  |           |\n| ---------------- | --------- |\n| 100% baby alpaca | 2+6 tr\u00e5de |\n\nKig i **st\u00f8rrelseskema** for vores produkter:\n\n|     | Rygl\u00e6ngde | Arml\u00e6ngde | Brystvidde |\n| --- | --------- | --------- | ---------- |\n| XS  | 66 cm     | 59 cm     | 48 cm      |\n| S   | 67 cm     | 60 cm     | 50 cm      |\n| M   | 67 cm     | 61 cm     | 52 cm      |\n| L   | 68 cm     | 61 cm     | 54 cm      |\n| XL  | 69 cm     | 62 cm     | 57 cm      |\n| 2XL | 70 cm     | 63 cm     | 60 cm      |\n| 3XL | 71 cm     | 64 cm     | 63 cm      |\n| 4XL | 72 cm     | 65 cm     | 66 cm      |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a546059e-8a24-45d1-81d6-422709bf6d7c"}
+{"url": "http://www.ibrunlanes.no/?p=1139", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:27:45Z", "text": "# Bygdeborger\n\n\u00a0 By iBrunlanes  Historie \n\nBygdeborger er gamle forsvarsverk og evakueringssteder, plassert p\u00e5 fjelltopper med utsikt over bygdene. Man g\u00e5r ut fra at de er bygget i eldre jernalder, s\u00e5 tidlig som i romertiden (\u00e5r 50-400 e.Kr.) og i folkevandringstiden (\u00e5r 400-600 e.Kr.). P\u00e5 denne tiden var Brunlanes et viktig knutepunkt n\u00e5r det gjaldt handel med provinsene langs Rhinen i Mellom-Europa. Da befolkningen i Europa begynte \u00e5 forflytte seg innen Romerrikets grenser i stor skala, fulgte urolighetene med oppover til v\u00e5rt distrikt. Det var konflikter og stridigheter om land og gods. Innbyggerne i Brunlanes m\u00e5 ha hatt et behov for trygge tilfluktssteder, og depoter til oppbevaring av verdigjenstander og forr\u00e5d av n\u00f8dvendigheter. P\u00e5 toppen av n\u00f8ye utvalgte \u00e5ser, hadde de full kontroll over fiender som fors\u00f8kte seg p\u00e5 innrykk i bygda, det v\u00e6re seg b\u00e5de \"fra lands og fra vanns\".\n\n\n\nDet var ikke alle \u00e5ser som var velegnet for bygdeborg-bygging, og det antas \u00e5 ha v\u00e6rt flere kriterier for utvelgelse: \u00c5sen m\u00e5tte ligge p\u00e5 et sted hvor det ga god utsikt mot landevei og/eller vannvei. Den m\u00e5tte v\u00e6re uinntakelig fra n\u00e6rmest alle kanter, unntatt der hvor bygdefolket selv kunne komme seg greit opp med folk, husdyr og proviant. Det m\u00e5tte v\u00e6re forholdsvis enkelt \u00e5 f\u00e5 b\u00e5ret opp steiner og andre materialer til borgen. I tillegg burde det v\u00e6re et vannreservoar til folk og fe p\u00e5 toppen, og man kan ane at det m\u00e5tte v\u00e6re en fordel med utsyn til n\u00e6rliggende varder som ble satt i flammer som varsel ved fiendeinnrykk.\n\n\n\nVi vet ikke eksakt hvordan bygdeborgene opprinnelig s\u00e5 ut, men en del kan vi likevel tenke oss til etter de funn som er gjort. Ettersom borgene stort sett hadde bare \u00e8n eller noen f\u00e5 mulige veier opp, ble disse ble sperret av med stokker og/eller stein da bygdefolket hadde kommet seg vel innenfor. Det er funnet rester etter forsvarsverkene \u2013 enkelte steder forholdsvis hele \"steingjerder\", mens andre steder bare nedrast stein. Noen bygdeborger har v\u00e6rt store med flere murer innenfor hverandre, men dette ser ikke ut til \u00e5 ha v\u00e6rt tilfelle med borgene i Brunlanes. Man antar det har v\u00e6rt bygget st\u00e5ende palisader av trestokker opp\u00e5 murene for ekstra sikring, noen ogs\u00e5 med vaktt\u00e5rn, men dette er forlengst borte. Noen steder har det sikkert ogs\u00e5 v\u00e6rt satt i brann av angripere. Der palisadene var enklere, antas det \u00e5 ha st\u00e5tt spisse stokker ut fra muren, slik at angriperne ble hindret i \u00e5 komme for n\u00e6r, s\u00e6rlig p\u00e5 hest.\n\n\n\nTegning av Karl-Iwar Karlson\n\nDa innbyggerne r\u00f8mte opp p\u00e5 bygdeborgene, m\u00e5 de ha forutsett at fienden kunne \"vente dem ut\" nedenfor murene. Antagelig var det derfor man brakte med seg husdyr, slik at man hadde proviant ved en eventuell utmattelsesteknikk fra inntrengernes side, men ogs\u00e5 for \u00e5 beskytte seg mot ber\u00f8velse av livsgrunnlag. Vannreservoarene m\u00e5 derfor ha blitt brukt b\u00e5de av mennesker og dyr. Der man fremdeles kan se spor etter disse, er det som regel bare myrhull eller en fordypning i grunnen. I de borgene hvor innbyggerne har oppholdt seg over lengre tid, m\u00e5 det ha v\u00e6rt husly for mange. Enkelte steder er det funnet leirkar, dyrebein, kull og jernfragmenter, noe som st\u00f8tter opp under teorien om at det kan ha v\u00e6rt aktivitet over tid oppe i borgene.\n\nUnder angrep og for \u00e5 kunne nedkjempe fiender p\u00e5 vei opp mot borgen, er det trolig at bygdeborgfolket hadde kastesteiner p\u00e5 innsiden av murene. Ellers var pil og bue det mest anvendte forsvarsutstyret i folkevandringstiden. Da vi vet at flere bygdeborger har ligget med utsyn til hverandre, kan vi kanskje ogs\u00e5 tro at de hadde varder som ble tent for \u00e5 signalisere etter hjelp.\n\nEnkelte bygdeborger har f\u00e5tt navn som for eksempel \"R\u00f8verborgen\", noe som tyder p\u00e5 at landeveisfanter og samfunnets utskudd tok borgene i bruk som skjulesteder ettersom \u00e5rene skred fram. I Norge er det s\u00e5 lang oppdaget n\u00e6rmere 400 bygdeborger, i Brunlanes er bare 3 registrerte, men antallet kommer sikkert til \u00e5 stige etter hvert som flere blir oppmerksomme p\u00e5 hva de kan se etter for \u00e5 finne tegn etter de gamle forsvarsverkene og utsiktspostene.\n\n\n\nHaugene\u00e5sen har antagelig hatt det st\u00f8rste forsvarsanlegget i Brunlanes, og man kan finne stein p\u00e5 store omr\u00e5der, blant annet p\u00e5 \u00e5sens s\u00f8r\u00f8stlige parti. P\u00e5 L\u00f8k\u00e5s ved Austein vil du finne runde, mosegrodde steinvoller p\u00e5 nordsiden av \u00e5sen. Mindre enn \u00e8n kilometer fra L\u00f8k\u00e5s ligger Korp\u00e5s, og her finner vi ogs\u00e5 et registrert forsvarsverk i form av nedrast stein p\u00e5 nord\u00f8st-siden. Enkelte mener at ogs\u00e5 Bratt\u00e5s har tegn etter bygdeborg, men forel\u00f8pig er det bare registrert gravminner her.\n\n\n\n\u00a0\nTagged\u00a0 Brunlanes, Bygdeborger, evakueringssteder, folkevandringstiden, forsvarsverk, Rhinen i Mellom-Europa.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7555df2c-3473-4195-b93c-5bc8d5788435"}
+{"url": "http://aasaneturn.no/avlyst-trening-pa-li-skole-idag-29-01-19/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00495.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:13:35Z", "text": "# Avlyst trening p\u00e5 Li Skole idag 29.01.19\n\nSkrevet 29. januar, 2019 av Styret\n\nP\u00e5 grunn av sykdom hos 2 instrukt\u00f8rer er vi desverre n\u00f8dt til \u00e5 avlyse treningen i dag.\n\nVi har v\u00e5re rettningslinjer som m\u00e5 f\u00f8lges med tanke p\u00e5 hvor mange instrukt\u00f8rer man p\u00e5 v\u00e6re gitt p\u00e5 antall barn.\n\nVi beklager dette og kommer sterkere tilbake neste uke\n\nMvh\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "04cc14a7-f97e-4a67-9022-6618daae43fe"}
+{"url": "https://erikfalkhanseniogs.com/category/rekrutteringsbransjen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00224.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:36:06Z", "text": "# La oss alle gi jobbs\u00f8kere en ny og bedre hverdag i\u00a02018\n\nAlle, absolutt alle der ute kjenner en eller flere personer som har ufrivillig f\u00e5tt tittelen \"jobbs\u00f8ker / arbeidsledig\", det i form av en venn, familiemedlem eller tidligere kollega. De fleste (alle h\u00e5per jeg) vet ogs\u00e5 at hverdagen for en jobbs\u00f8ker er t\u00f8ff. En hverdag med mange NEI og en hverdag hvor man ikke kan unng\u00e5 \u00e5 f\u00f8le seg nyttel\u00f8s i ny og ne. En hverdag hvor man rett og slett f\u00f8ler seg lite verdt. I dag sp\u00f8r jeg deg; Er det en slik hverdag du \u00f8nsker at din venn, familiemedlem eller tidligere kollega skal m\u00f8te? Nei, det er nok ikke det og fra og med i dag kan vi alle gj\u00f8re en forskjell. En forskjell som gj\u00f8r at hverdagen til en jobbs\u00f8ker i det minste blir mye bedre enn tidligere.  \n# 50 + og jobbs\u00f8ker? Bare \u00e5 gi\u00a0opp\n\nJeg m\u00e5 f\u00f8rst advare dere som er 50+ og som tror at det omtrent er umulig \u00e5 f\u00e5 seg jobb i dagens arbeidsmarked p\u00e5 grunn av alder; Dere vil nok ikke like det jeg skriver her, men samtidig \u00f8nsker jeg av hele mitt hjerte at dere leser dette og tenker litt i etterkant. Blir du provosert s\u00e5 er det kanskje dette du trengte.\n\n# Hei dame; Skal du ha\u00a0barn?\n\nAv og til lurer jeg p\u00e5 om noen av de som driver med rekruttering i det hele tatt burde f\u00e5 lov \u00e5 jobbe med mennesker. Av og til lurer jeg litt p\u00e5 hva som skjer i hodene p\u00e5 visse rekrutterere. Av og til tenker jeg litt s\u00e5nn; *\u00abEr det mulig\u00bb*. Slik tenker jeg n\u00e5 i kveld.\n\n# N\u00e5r jobbs\u00f8kere blir\u00a0umyndiggjort\n\nIngen tvil om at det den dag i dag er mye god kompetanse ledig p\u00e5 arbeidsmarkedet og ofte er det folk med god erfaring\u00a0og god utdannelse. Alts\u00e5; Voksne folk som kan tenke for seg selv og som ikke fortjener \u00e5\u00a0bli behandlet som spedalske sm\u00e5unger. Hva er det da som gj\u00f8r at en relativ stor regional avis som F\u00e6drelandsvennen klarer \u00e5 prestere \u00e5 bruke karrieresiden p\u00e5 \u00e5 komme med tips som s\u00e5 til de grader umyndiggj\u00f8r denne gruppen mennesker?  \n# Slik kan rekrutterings- og bemanningsbransjen hjelpe\u00a0jobbs\u00f8kere\n\n**Du er ikke verdt nok til at jeg gidder \u00e5 bry meg om deg. Du er bare et potensiell dollar-tegn for meg. Du er d\u00e5rligere enn meg. Du er ikke verdt noe som helst din arbeidsledige drittsekk.**  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "58c98123-4335-48db-b466-b34b46343d82"}
+{"url": "http://www.viralomania.com/tre-ol/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00453.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:00:42Z", "text": "## \n\n# Alltid bestilte han tre \u00f8l i baren \u2013 men en dag bestilte han kun to. Hans forklaring? Haha.\n\nEn mann gikk inn i en bar og bestilte tre \u00f8l. Bartenderen fylte opp tre glass, og mannen drakk opp det ene, s\u00e5 det andre, s\u00e5 det tredje.\n\nDa han bestilte tre til, sa bartenderen: \u00ab\u00d8len er best kald, s\u00e5 jeg foresl\u00e5r at du tar en av gangen, s\u00e5 skal jeg hente en ny n\u00e5r du n\u00e6rmer deg bunnen.\u00bb Mannen svarte: \u00abDu skj\u00f8nner, jeg har to br\u00f8dre, en i Australia og en i Irland. Vi har lovet hverandre at hver l\u00f8rdag skal vi drikke sammen, s\u00e5 akkurat n\u00e5 har br\u00f8drene mine ogs\u00e5 drukket tre \u00f8l.\u00bb\n\nBartenderen syntes det var en vakker tradisjon, og hver l\u00f8rdag fortsatte han \u00e5 sette fram tre \u00f8l til sin gjest. Men s\u00e5, en l\u00f8rdag, kom mannen inn og bestilte bare to \u00f8l. Han drakk dem og bestilte to til. Bartenderen sa med sorg i stemmen: \u00abSiden jeg kjenner tradisjonen, m\u00e5 jeg kondolere med tapet av en bror.\u00bb \u00abSlapp av\u00bb, svarte mannen.\n\n**\u00abBr\u00f8drene mine har det helt fint, \u2026men *jeg* har sluttet \u00e5 drikke.\u00bb**?\n\n#### Nyf\u00f8dt baby b\u00e6sjer og lager det mest hysterisk morsomme ansiktsuttrykket som f\u00f8lge av \u00abugjerningen\u00bb. Hahaha.\n\n    Elgfamilien oppdager et sprinkleranlegg. Det neste som skjer er UBETALELIG.\n\n  - \n    \n    Han synger en Adele-hit, men p\u00e5 en hysterisk m\u00e5te som gir alle latteranfall \u2013 til og med Simon.\n\n  - \n    \n    Disse 24 ulykkelige dyrene fikk ikke det de \u00f8nsket seg til jul. Og det er hjerteskj\u00e6rende.\n\n  - \n    \n    Intetanende, stressede mennesker ble plassert i et glassbur med kattunger. Resultatet? Magisk.\n\n  - \n    \n    Den gangen i 1969 da Elvis lo S\u00c5 hardt at han ikke kunne fullf\u00f8re sangen\\! Herlig\\!\n\n  - \n    \n    Alle gjorde narr av denne jenta\u2026 Helt til hun \u00e5pnet munnen. Wow, jeg har g\u00e5sehud.\n\n  - \n    \n    Papsen tar datteren p\u00e5 fersken i \u00e5 ta selfies i baksetet. Vel, DETTE er flaut.\n\n  - \n    \n    Pappa mottar en feilsendt tekstmelding fra sin s\u00f8nn klokken 2 om natten. Det han svarer? Hysterisk.\n\n  - \n    \n    Den lille babyen gjorde i buksen. F\u00f8lg med p\u00e5 hundens reaksjon. Fantastisk\\!\n\n  - \n    \n    Aldri har jeg sett noe lignende som det denne hunden gj\u00f8r i bilen. Jeg m\u00e5tte se det om igjen mange ganger.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2cbd1b74-3634-4f1c-9675-fcd2678e9622"}
+{"url": "https://klatrehallen.no/content/fra-inne-til-ute", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00182.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:29:38Z", "text": "## Fra inne til ute\n\n\n\nHar du lyst til \u00e5 pr\u00f8ve deg p\u00e5 utend\u00f8rsklatring, men er usikker p\u00e5 hvordan du kommer i gang? Kanskje er \"Fra inne til ute\" noe for deg?\n\nI l\u00f8pet av kurset l\u00e6rer du blant annet om:  \n\\- Lesing av klatref\u00f8rer  \n\\- Naturlige forankringer  \n\\- Rappellfester og rappel  \n\\- Topptaufester, standplasser, kommunikasjon og taulagsrutiner\n\nM\u0102\u0104lgruppe/opptakskrav  \n\\- Alder: Personer fra 14 \u00e5r som \u00f8nsker \u00e5 begynne \u00e5 klatre ute  \n\\- Deltakere under 18 \u0102\u0104r m\u0102\u0104 ha samtykke fra foreldre/foresatte i form av en signert godkjenning.  \n\\- Erfaring: 2 m\u00e5neder jevnlig klatring etter best\u00e5tt Brattkortpr\u00f8ve, eller tilsvarande erfaring/kunnskaper.  \n\\- Ferdighet: ingen spesielle krav\n\nDet blir selvf\u00f8lgelig mye klatring\\! Etter kurset vil du v\u00e6re i stand til \u00e5 klatre sikkert p\u00e5 lavlandsklipper p\u00e5 egen h\u00e5nd.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "94fcb9ad-a70a-4df7-97ba-a5f6b9f95205"}
+{"url": "https://www.sorfold.kommune.no/ledige-plasser-paa-dans.5987214-404394.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00123.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:34:33Z", "text": "# Ledige plasser p\u00e5 dans\n\nKulturskolen har ledige plasser p\u00e5 sitt dansetilbud, og \u00f8nsker nye elever fra og med 2. klasse velkommen. Tilbudet foreg\u00e5r i speilsalen ved Straumen skole hver mandag, og det danses b\u00e5de hip-hop og annet.\n\n\n\n*Dette er to av kulturskolens danseelever.*\n\n### Ledige plasser med oppstart etter jul\n\nKulturskolens dansetilbud best\u00e5r for tiden av to grupper, inndelt etter alder.\n\nDe yngste (fra 2. klasse) danser fra kl. 16.00, og de litt eldre starter kl. 17.00.\n\nDans i kulturskolen holder til i speilsalen p\u00e5 Straumen skole, og mandag er fast dag.\n\nDet er n\u00e5 ledige plasser, og kulturskolen vil gjerne ta opp nye elever, med oppstart etter juleferien.\n\nDansel\u00e6rer er Karolina Repnik.\n\nHun forteller at de bruker forskjellige dansestiler, blant annet hip-hop og moderne dans.\n\nVelkommen\\!\n\nKulturskolen benytter elektronisk s\u00f8knadsskjema:\n\nS\u00f8knad om kulturskoleplass.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ea3a1bfc-7e84-4b6c-8bcc-78b76a268cd4"}
+{"url": "https://www.kreativsalg.no/shop/product/2clean-universal?tm=&sm=", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00224.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:16:36Z", "text": "# 2clean Universal \n\n### Beskrivelse av artikkelen\n\n**2clean UNIVERSAL**\u00a0er et effektivt og milj\u00f8vennlig rengj\u00f8ringsmiddel som fjerner smuss enkelt og effektivt. Hemmeligheten er at du rengj\u00f8r og polerer i en operasjon, samtidig som overflaten vedlikeholdes over tid.\n\n**Rengj\u00f8r - Polerer - Beskytter** og gir et perfekt resultat p\u00e5 alle glatte flater.\n\n2clean UNIVERSAL kan brukes p\u00e5 krom, rustfritt, aluminium, s\u00f8lv, gull, kobber, messing, tinn, emalje, glass, akryl, krystall, laminat, laminerte flater, plastm\u00f8bler, vinduer, glass i peisovnsd\u00f8rer, oppvaskbenk, komfyr, stekepanner, kjeler, joggesko, gummist\u00f8vler med mer.\n\nEn boks med 2clean UNIVERSAL veier 850 gram. og er sv\u00e6rt dr\u00f8y i bruk.\n\n2clean Universal har uendelig holdbarhet.\n\n1\\. svamp/kloss medf\u00f8lger.\n\nEksempel p\u00e5 bruksomr\u00e5der:\n\n**- Kj\u00f8kken:**\u00a0Rengj\u00f8ring av *stekeovn, oppvaskkum, kj\u00f8kkenapparater, gryter, panner.*\n\n**- Badet:**\u00a0*Rengj\u00f8ring av dusjvegger, dusjkabinett, fliser, servant, porselen.*\n\n**- Hage:***\u00a0Rengj\u00f8ring og fjerning av luftforurensning p\u00e5 hagem\u00f8bler, plastm\u00f8bler, markiser.*\n\n**- Bilen:**\u00a0Rengj\u00f8ring av c*hrome, plastlister, aluminiums felger* *og glass.*\n\n**- B\u00e5ten:**\u00a0Rengj\u00f8ring av c*hrome, glass, glassfiber/gelcoat skrog, dekk og fendere.*\n\n**- Caravan:**\u00a0Fjerner enkelt og effektivt vannstriper alger etc.\n\n**- Motorsykler;** *Aluminium, chrome, hjelm etc.*\n\n**- \u00d8VRIG**: *Rengj\u00f8ring av; Glassd\u00f8rer i peisovner, Jacuzzi, Golfk\u00f8ller, Joggesko, Gummist\u00f8vler, etc.*\n\n  \n**Slik bruker du 2clean UNIVERSAL:**  \n1\\. Fukt svampen og stryk noen ganger over poleringsmiddelet i boksen\n\n2\\. Klem p\u00e5 svampen noen ganger slik at skum oppst\u00e5r.\n\n3\\. Puss p\u00e5 det du vil ha rent.\n\n4\\. Skyll av med rent vann.\n\n5\\. Ved behov t\u00f8rk over med en t\u00f8rr ren klut.\n\n**2clean UNIVERSAL inneholder:\u00a0**Skittl\u00f8sende bestanddeler av naturlige grunnstoffer. S\u00e5peflak, gr\u00f8nns\u00e5pe, voksfett, glyserin, poler leire og aromaoljer.\u00a0\n\n    \n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "443eec0e-ca03-4d50-8e8c-58b60882fd30"}
+{"url": "https://www.gulesider.no/vt+dekk+og+bilglass+slependen/84259777/bedrift?page=4&amp;query=oljeskift", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00268.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:26:44Z", "text": "# VT Dekk og Bilglass\n## Generell beskrivelse\n\nVelkommen til VT Dekk og Bilglass\\! Vi ordner alt innen dekk. Hjulskift, omlegging av dekk, avbalansering og forstillingskontroll. Vi lagrer gjerne dekkene dine til neste sesong. Ved kj\u00f8p av nye dekk er omlegging GRATIS\\!\n\n## Om firmaet\n\nVi ordner alt innen dekk. Omlegging, skifte av dekk, balansering og forstilling. Og lagrer dine dekk til neste sesong.\n\nMed denne avtalen slipper du nesten alt som har med omlegging av dekk \u00e5 gj\u00f8re. Bytte av bilglass, salg av S\u00f8nnak bilbatterier, optisk kontroll av forstilling og bakaksling, oljeskift.\n\n(2)\nMagnus\n\neffektiv og GOD service\n\nHar fors\u00f8kt mange dekksenter opp igjennom \u00e5rene, men enda ikke funnet noen som er mer im\u00f8tekommen og hyggelige enn gutta p\u00e5 VT dekk\\!\nVar innom disse i dag, da jeg hadde blitt anbefalt dem. Maken til rask og effektiv service. Betalte kr.350,- for balensering av dekk med nye pakninger, som ble gjort p\u00e5 rekordtid\\!\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f4f92c01-bbb5-4b3f-a0a8-dc80277a5ad1"}
+{"url": "https://hjartesmil.com/2015/09/24/3x15-list/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00182.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:02:11Z", "text": "# the 3\u00d715 list.\n\n\n\n**3 ting eg gler meg til**  \n\u261e \u00e5 opna d\u00f8ra og m\u00f8ta synne i airbnb-leiligheten i k\u00f8benhavn i morgon. f\u00e5r heilt sommarfuglar i magen av det\\!  \n\u261e bryllupsreise og berre det \u00e5 vera i italia igjen, for eit land alts\u00e5. skal plukka opp s\u00e5 mange fine ting til \u00e5 ha i kj\u00f8leskapet og kj\u00f8kkenhylla, og p\u00e5 nett st\u00e5r det at me f\u00e5r ta med oss 90 liter vin. woho\\!  \n\u261e jul\\! m\u00e5 holda meg for ikkje \u00e5 kj\u00f8pa juleg\u00e5ver heilt enda. men kanskje eit par i k\u00f8benhavn?\n\n**3 ting eg er redd for**  \n\u261e \u00e5 skriva \u00e6rlige tekstar som lar folk bli kjent med meg.  \n\u261e \u00e5 ikkje rekka \u00e5 gjera alt eg vil med livet  \n\u261e folk som g\u00e5r bak meg p\u00e5 gata.\n\n**3 ting eg likar**  \n\u261e nye sengeklede.  \n\u261e \u00e5 ha forh\u00e5ndsinnstilt blogginnlegg s\u00e5 eg ikkje m\u00e5 stressa om morgonen.  \n\u261e \u00e5 bli overraska.\n\n**3 ting eg ikkje likar**  \n\u261e ungdommar  \n\u261e laks eller raud fisk  \n\u261e \u00e5 skriva med blyant\n\n**3 ting eg vil**  \n\u261e sletta twitter.  \n\u261e eta middag p\u00e5 restaurant (skal overraska jostein med det i dag, h\u00e5par han ikkje les dette\\!)  \n\u261e rydda toppen av kj\u00f8leskapet.\n\n**3 ting eg burde**  \n\u261e gjera rekneskapet ferdig.  \n\u261e kj\u00f8pa nye str\u00f8mpebukser.  \n\u261e lesa meir.\n\n**3 ting eg kan**  \n\u261e laga croissantar.  \n\u261e gjera matte i hovudet.  \n\u261e snakka engelsk med britisk aksent s\u00e5 engelskmenn trur eg er engelsk\n\n**3 ting eg ikkje kan**  \n\u261e sl\u00e5 hjul.  \n\u261e tegna.  \n\u261e baka ting som ser elegante og skj\u00f8re ut.\n\n**3 ting eg har i hovudet**  \n\u261e neste veke skal eg og sara forh\u00e5pentligvis tatovera oss ihop, eg skal ha noko bittebittelite og eg har ikkje enda bestemt meg for kva det skal vera.  \n\u261e m\u00e5 kj\u00f8pa ny deodorant\\!  \n\u261e min nye tv-obsession, hunted, kjem ny episode i kveld og eg GLER MEG.\n\n**3 ting eg snakkar om ofte**  \n\u261e michael scott i the office, min favorittperson. allereie i dag har eg sitert han kanskje tre gonger, og klokka er 11 p\u00e5 formiddagen.  \n\u261e filmar eg vil sj\u00e5.  \n\u261e ting eg har sett p\u00e5 youtube.\n\n**3 ting eg \u00f8nskar meg**  \n\u261e barvogn. det st\u00e5r \u00f8verst p\u00e5 lista.  \n\u261e ein gulrotjuice med masse ingef\u00e6r. er s\u00e5 sugen.  \n\u261e ei ny veske, har hjarteaugeemoji for ei fr\u00e5 kate spade som hadde vore perfekt p\u00e5 mine mange reiser.\n\n**3 ting eg blir rolig av**  \n\u261e r\u00f8dvin i sm\u00e5 mengder.  \n\u261e bad i store mengder.  \n\u261e klemmar i uante mengder.\n\n**3 ting eg blir stressa av**  \n\u261e rekneskap og pengar.  \n\u261e tid som g\u00e5r for fort.  \n\u261e reising og \u00e5 mista rutiner.\n\n**3 ting eg skal gjera i helga**  \n\u261e drikka vin med jostein og synne.  \n\u261e eta frukost p\u00e5 kaf\u00e9 med jostein og synne.  \n\u261e oppleva k\u00f8benhavn\u00a0med jostein og synne.\n\n**3 ting eg har gjort den siste veka**  \n\u261e bestilt takkekort og eit fint print av eit bilde som skal opp p\u00e5 veggen.  \n\u261e sendt ein tekst om d\u00f8dsangst til redakt\u00f8ren min, trykte send s\u00e5 fort som eg aldri har gjort og m\u00e5tte eta ein stor bit sjokolade etterp\u00e5.  \n\u261e laga 2 heimesider ferdige og jobba p\u00e5 ei tredje.\n\n**\\*translation:**  \n***3 things i'm looking forward to:** \u261e opening the door to welcome synne to our airbnb in copenhagen tomorrow. gives me butterflies\\! \u261e honeymooning and just bieng in italy again, what a country\\! going to pick up so many nice things. i read online we get to bring 90 liters of wine back to the uk. \u261e christmas\\! i have to restrain myself from buying christmas just yet. maybe a couple in copenhagen?*\n\n***3 things i'm afraid of:** \u261e writing honest texts that let people know me better. \u261e not accomplishing everything i want in life. \u261e people behind me in the street.*\n\n***3 things i like:** \u261e new sheets. \u261e pre-booked blog entries that keep me from stressful mornings. \u261e surprises\\!*\n\n***3 things i don't like:** \u261e youths. \u261e salmon. \u261e writing in pencil.*\n\n***3 things i want to do:** \u261e delete twitter. \u261e eat dinner in a restaurant (bringing jostein out tonight as a surprise, hope he doesn't read this\\!) \u261e tidy the top of the fridge.*\n\n***3 things i should:** \u261e finish my books. \u261e get new tights. \u261e read more.*\n\n***3 things i know how to do:**\u261e make croissants. \u261e do math in my head. \u261e speak english in an english accent to british people think i'm british.*\n\n***3 things i don't know how to do:** \u261e cartwheels. \u261e draw. \u261e bake things that look elegant and fragile.*\n\n***3 things in my head:** \u261e next week, i'm hoping to do a tattoo with sara, i'm getting something teeny tiny but i don't really know what yet. \u261e i have to get a new deodorant. \u261e my new tv obsession, hunted, and the new episode tonight\\!*\n\n***3 things i talk about a lot:** \u261e michael scott in the office, my favorite person. \u261e movies i want to see. \u261e things i've seen on youtube.*\n\n***3 things i want:** \u261e a drinks trolley. \u261e a carrot juice with lots of ginger. \u261e a new bage, i have my heart set on a kate spade.*\n\n***3 things that make me calm:** \u261e red wine in small amounts. \u261e baths. \u261e hugs.*\n\n***3 things that stress me out:** \u261e money. \u261e time passing too quickly. \u261e travelling and losing my routines.*\n\n***3 things i'm doing this weekend:** \u261e drink wine with jostein and synne. \u261e eat breakfast in a caf\u00e9 with jostein and synne \u261e experience copenhagen with jostein and synne.*\n\n***3 things i've done this past week:** \u261e ordered thank you cards and a picture to go on our wall. \u261e sent a text about my death anxiety to my editor and it made me so scared i had to press SEND so quickly. \u261e made two websites and worked on a third as well.*\n\n### You may also enjoy:\n    #### May day\n\n### 18 Comments\n\n1.  \n    \n    Pernille\n    \n    11:05, 24 Sep 2015 / 11:05\n    \n    Superfin liste\\! Jeg elsker ogs\u00e5 Hunted, Michael Scott, og r\u00f8dvin (uansett mengde).\n    \n2.  \n    \n    synne\n    \n    11:51, 24 Sep 2015 / 11:51\n    \n    Omg gleder meg s\u00e5 mye at jeg holder p\u00e5 \u00e5 daueeeee ???\n    \n3.  \n    \n    Amanda\n    \n    13:17, 24 Sep 2015 / 13:17\n    \n    Fiiiin liste :D \"ting jeg snakker om. \u2013 filmar eg vil sj\u00e5 og ting eg har sett p\u00e5 youtube.\" samme her :P\n    \n4.  \n    \n    Hedda\n    \n    16:52, 24 Sep 2015 / 16:52\n    \n    H\u00e5per du f\u00e5r en kjempefin tur til K\u00f8benhavn. Selvom jeg ikke er en som kommenterer ofte, m\u00e5 jeg bare f\u00e5 sagt at du inspirerer meg mer enn du aner\\! Takk for det.\n    \n5.  \n    \n    Line\n    \n    20:54, 24 Sep 2015 / 20:54\n    \n    https://instagram.com/tattoorary\\_com/  \n    De bl\u00e5 tatoveringene er s\u00e5\u00e5 fine\\!\n    \n6.  \n    \n    Vicky\n    \n    21:27, 24 Sep 2015 / 21:27\n    \n    \u00e4lskar att l\u00e4sa s\u00e5nt h\u00e4r om folk. jag kan ocks\u00e5 prata engelska (fast amerikansk d\u00e5 allts\u00e5) att amerikaner tror jag \u00e4r h\u00e4rifr\u00e5n\\! funderade ocks\u00e5 imorse p\u00e5 att ev ta bort twitter \u2026\u2026 hmmm. + denna bild p\u00e5 dig e fab\n    \n7.  \n    \n    Musingsofdee\n    \n    21:41, 24 Sep 2015 / 21:41\n    \n    Finfin liste :) Haha, same here: \"3 things i should: \u261e finish my books. \u261e get new tights. \u261e read more.\"\n    \n8.  \n    \n    Live\n    \n    23:04, 24 Sep 2015 / 23:04\n    \n    Tusen takk for fin liste\\! Du gj\u00f8r alltid dagen litt finere. Imorgen skal jeg kj\u00f8pe green\\&blacks sjokolade med butterscotch, og en ny badebombe\\! god helg :)\n    \n9.  \n    \n    13:53, 25 Sep 2015 / 13:53\n    \n    Dei siste innlegga dine har vore skikkeleg fine og kjekke \u00e5 lese. God tur til K\u00f8benhavn\\!\n    \n10. \n    \n    Anne Linn\n    \n    16:31, 25 Sep 2015 / 16:31\n    \n    God tuuuur\\!\n    \n13. \n    \n    Martine\n    \n    10:38, 01 Oct 2015 / 10:38\n    \n14. \n    \n    Charlotte\n    \n        \n        mariell.  \n        23:10, 05 Oct 2015 / 23:10\n        \n        eg kj\u00f8per mine p\u00e5 asos\\! kj\u00f8per dei i 200 denier, dei varar i ein EVIGHET, har hatt fleire av mine i minst eitt \u00e5r.\n        \n15. Pingback: S\u00f8ndagslisten - Carolines Verden\n\n16. \n    \n    Felicia ?\n    \n    12:49, 17 Nov 2015 / 12:49\n    \n    Hejhej, tyckte om den h\u00e4r listan s\u00e5 jag l\u00e5nade den till min blogg. Hoppas det gick bra och tack f\u00f6r en fin blogg\\! \u2741\n    \n      - \n        \n        Felicia ?\n        \n        16:32, 17 Nov 2015 / 16:32\n        \n        Haha \u00e5h nej, m\u00e4rkte nu att jag r\u00e5kade svara p\u00e5 en annan kommentar. S\u00e5 kan det g\u00e5 n\u00e4r man kommenterar med mobilen\u2026. ':D\n        \n", "language": "no", "__index_level_0__": "c276fd78-39fd-41b2-b4be-6786db812d31"}
+{"url": "http://www.oslosk.no/blog/post/87765/isu-kongressen-2016-regelendringer", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00470.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:18:05Z", "text": "# ISU-kongressen 2016: regelendringer\n\nISU-kongressen 2016 i Dubrovnik ble avsluttet fredag forrige uke, og her f\u00f8lger info om avgj\u00f8relsene som ble tatt.\n\nSammendrag av noen av de viktigste regelendringene i kunstl\u00f8p:\n\n  - Anonymiteten til dommere internasjonalt blir fjernet.\n  - Den f\u00f8rste l\u00f8peren i en oppvarmingsgruppe vil ha 30 sekunder (som alle andre l\u00f8pere i en oppvarmingsgruppen) til \u00e5 stelle seg i startposisjonen, ikke 60 sekunder som tidligere.\n  - Flere minuspoeng for fall: -1 for f\u00f8rste og andre fall, -2 for tredje og fjerde fall, -3 for ytterligere fall.\n  - Alle kortprogram vil v\u00e6re 2 min 40 sek +/- 10 sek\n  - Fra sesongen 2018\u20132019: Alle langprogram p\u00e5 seniorniv\u00e5 vil v\u00e6re 4 min +/- 10 sek, alle langprogram p\u00e5 juniorniv\u00e5 vil v\u00e6re 3.5 min +/- 10 sek. Det vil bli ett element mindre i de klassene som har f\u00e5tt kortere program.\n  - Fra sesongen 2018\u20132019 vil det v\u00e6re 11 *Grades of Execution*, mot tidligere 7. Det vil si at GOE vil bli endret fra -/+3 til -/+5.\n  - De to til tre beste l\u00f8perne etter kortprogrammet vil bli sikret startnummer i fril\u00f8pet blant de to til tre siste i den siste oppvarmingsgruppen.\n\n*Med forbehold om feil\\!*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ec949e4b-0cb7-47fd-a1ac-49046c99d611"}
+{"url": "http://sortlandsjakklubb.com/2015/10/25/ny-norsk-rating-etter-adv-finn-chess-international/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00435.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:14:51Z", "text": "# Ny norsk rating etter Adv. Finn Chess International.\n\n25/10/2015\n\nNy norsk rating etter Advokatfirmaet Finn Chess International finnes her. Tallene m\u00e5 ikke betraktes som de offisielle, de kan bli korrigert p\u00e5 grunn av for eksempel feil i rapportering eller andre data etc. FIDE oppdaterer den internasjonale ratingen 1. november.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "710e585e-5d4e-43be-a144-a2e3260367e4"}
+{"url": "https://gausta.com/no/overnatting/kvitavatn-fjellstue/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00229.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:02:37Z", "text": "\n\n# Kvit\u00e5vatn Fjellstue\n\nKvit\u00e5vatn Fjellstue ligger i et storsl\u00e5tt naturlandskap 945 meter over havet og har en imponerende utsikt til S\u00f8r-Norges h\u00f8yeste fjell Gaustatoppen og sj\u00f8en Kvit\u00e5vatn. \n\nDet er en stor og moderne fjellstue. P\u00e5 fjellstuen m\u00f8tes du med en uformell stemning og masser av avslapning i peisestuen som er enkelt innredet med dansk design. Det er mange forskjellige bomuligheter, fra moderne m\u00f8blerte hotellv\u00e6relser til sm\u00e5 norske laftede hytter. En vinter- eller sommerferie p\u00e5 Kvit\u00e5vatn Fjellstue inneholder masser av fantastiske naturopplevelser og hygge med familien, og du er hjertelig velkommen\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "74852cd0-4261-4193-aca4-28f768291340"}
+{"url": "https://www.altibox.no/2018/02/27/premierer-pa-nrk-mars/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00335.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:13:24Z", "text": "\n\n# Premierer p\u00e5 NRK i mars\n\n## Ane Dahl Torp og John Carew spiller mot hverandre i den nye NRK-serien Heimebane og Bjarte Tj\u00f8stheim er tilbake i sesong 2 av Presten.\n\n27\\. februar 2018\n\n#### **Presten, sesong 2**\n\n**Tilgjengelig p\u00e5 NRK TV s\u00f8ndag 4. mars kl.06:00.**\n\nHumorserie om komiker Bjarte Tj\u00f8stheim, som etter en n\u00e6r d\u00f8den-opplevelse bestemmer seg for \u00e5 slutte i det popul\u00e6re programmet Radioresepsjonen og starte et nytt og mer meningsfullt liv som prest.\n\nEpisodebeskrivelse: En forn\u00f8yd Bjarte har n\u00e5 tilbragt et \u00e5r som ufagl\u00e6rt prest i Maridalen kirke. Lykken er kortvarig n\u00e5r biskopen varsler at Maridalen kirke er nedleggingstruet. Bjarte tar tak for \u00e5 sikre kirkens fremtid og p\u00e5 privaten sliter han med gjestelisten til sitt eget bryllup.\n\n#### **Heimebane**\n\n**NRK1 og NRK TV, s\u00f8ndag 4.mars kl. 20:30.**\n\nN\u00e5r ein nyopprykt eliteserieklubb mister treneren sin like f\u00f8r seriestart, f\u00e5r Helena sjansen til \u00e5 ta steget over til herrefotballen. Men for \u00e5 sikre seg jobben m\u00e5 hun kapre den framfor nesen p\u00e5 ein tidligere utenlandsproff med store trenerambisjoner.\n\nMed Ane Dahl Torp og John Carew.\n\n\u00a0\n\n\n#### **Team Bachstad, sesong 6**\n\n**NRK1 og NRK TV\u00a0torsdag 1. mars 19:45**\n\nNorsk humor-reiseserie. \u00d8ystein Bache og Rune Gokstad krysser ulike land i middels egnede doninger som veteran-brannbil, tuk-tuk og varemoped. I serien bes\u00f8ker \u00d8ystein Bache og Rune Gokstad ulike deler av verden i utrangerte kj\u00f8ret\u00f8yer, ofte med m\u00e5l om \u00e5 levere kj\u00f8ret\u00f8yet til et godt form\u00e5l. Bache og Gokstad reiser uten noe tv-crew og st\u00e5r selv for filmingen\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d5c4779d-842f-4982-8b7a-e8e550142d38"}
+{"url": "https://www.dinside.no/fritid/slik-pigger-du-skoene-dine/67229332", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00520.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:48:16Z", "text": "# Gj\u00f8r det selv p\u00e5 3 minutter\n\n## Slik pigger du skoene dine\n\nAlternativet til \u00e5 kj\u00f8pe piggsko er \u00e5 pigge sko selv: Det er b\u00e5de enkelt og billig.\n\n25\\. november 2017 kl. 15.00\n\n   Kristin S\u00f8rdal  \n\n*Artikkelen ble publisert f\u00f8rste gang 21. februar 2017.*\n\nDet er ikke n\u00f8dvendig \u00e5 skli rundt som Bambi p\u00e5 glattisen selv om det er h\u00e5lke p\u00e5 veien. Du kan investere i brodder, enten brodder b\u00e5de for turbruk eller brodder for l\u00f8ping, eller du kan investere i piggsko.\n\n\n\n# Her er de beste piggskoene\n\nDu kan f\u00e5 kj\u00f8pt b\u00e5de vanlige vintersko med pigger og joggesko med pigger, som Dinside har testet tidligere i vinter.\n\nMen det er ogs\u00e5 et siste alternativ, som er b\u00e5de billigere - og som i mange tilfeller ogs\u00e5 kan v\u00e6re det beste:\n\n**Du kan pigge skoene dine selv.**\n\nIkke bare er det veldig enkelt - men da kan du ogs\u00e5 f\u00e5 de beste skoene for f\u00f8ttene dine. Utvalget i vanlige l\u00f8pesko eller vintersko er tross alt mye bedre enn utvalget i piggsko.\n\n##### Her kj\u00f8per du pigger\n\nDu f\u00e5r kj\u00f8pt pigger via nett, og du kan finne flere forhandlere ved \u00e5 s\u00f8ke p\u00e5 for eksempel \u00abIceSpike\u00bb om du er ute etter dette produktet spesifikt - eller s\u00f8k etter \u00abice spikes\u00bb eller \u00abpigger til sko\u00bb for et bredere utvalg.\n\n**Du kan se akkurat hvor enkelt det er, i videoen i toppen av artikkelen. Vi viser deg hvordan du gj\u00f8r det, og hele piggejobben tar ikke mer enn to-tre minutter\\!**\n\nVi har kj\u00f8pt pigger fra IceSpike, men det er flere som selger pigger, og fremgangsm\u00e5ten er den samme uansett hvilket produkt du kj\u00f8per. Vi betalte cirka 250 kroner for 32 pigger og satte piggene i noen brukte joggesko.\n\n*Og hvis du lurte: Piggene vi har testet her, kan skrus ut igjen. Det etterlater hull i s\u00e5lene, naturlig nok.*  \n\nHvis du syns pigging av sko virker litt vel drastisk, kan et alternativ p\u00e5 vinterf\u00f8re v\u00e6re terrengsko med grov s\u00e5le, som i testen under.\n\n\n\n# Store forskjeller i test av terrengsko\n\n  - vinter\n  - brodder\n  - fritid\n  - piggsko\n\n# To personer vant vanvittige 441 millioner hver\\!\n\n#### Har du noe \u00e5 tilf\u00f8ye?\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0704576e-877a-46b7-bfc6-8600b229b74e"}
+{"url": "https://s-n.no/herlig-stemning-pa-dalforecup/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00268.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:08:27Z", "text": "\n Nyheter  03/09/2017\n# Herlig stemning p\u00e5 dalf\u00f8recup\n\nav Geir Olav Fl\u00e5an\n\n\n\nHerlig sensommer med god temperatur, sol fra skyfri himmel; rett og slett en praktfull dag for fotball. Flere \u00e5rganger hadde dalf\u00f8recup l\u00f8rdag, og vi var innom hos 2010-modellene som m\u00f8ttes i Stj\u00f8rdal. 3 mot 3 er en relativt ny form for fotball, men at det appellerer b\u00e5de til spillere, trenere og foreldre er det ingen tvil om.\n\nScoringer, jubel og stor innsats preget 6- og 7-\u00e5ringene.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fd5aa47f-c831-4da2-8ab7-9c1238751035"}
+{"url": "https://www.ta.no/pulsen/pa-tide-at-de-voksne-tar-dansen-tilbake/s/1-111-7436755", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00268.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T12:54:33Z", "text": "# \u2013 P\u00e5 tide at de voksne tar dansen tilbake\n\n\n\nAv Christine Nevervik\n\n Publisert: 23. juni 2014, kl. 22:51   Sist oppdatert: 23. juni 2014, kl. 22:51 \n\nBallett er noe man begynner med som fire\u00e5ring og slutter med n\u00e5r man blir voksen. Eller? Disse damene tok saken i egne hender.\n\nDet er p\u00e5 mange m\u00e5ter enn\u00e5 ikke helt stuerent \u00e5 si at man \u00f8nsker \u00e5 begynne \u00e5 danse i voksen alder. Eller, swing er greit. Pardanser som salsa eller tango er ogs\u00e5 akseptabelt, eller man kan kaste seg p\u00e5 noen heftige zumbatimer.\n\nMen klassisk ballett? Er det ikke s\u00e5nn at toget har g\u00e5tt dersom man ikke starter som fire\u00e5ring?\n\n**MISFORST\u00c5ELSE**\n\n\u2013 Det at man m\u00e5 begynne s\u00e5 tidlig er en utbredt misforst\u00e5else, sier produsent og kulturskolel\u00e6rer Karine Leonardsen.\n\n\u2013 Hvis man bare vil danse kan man like godt begynne n\u00e5r man er 70.\n\n\u2013 Men det er en s\u00e5nn oppfatning at barn kan danse, mens n\u00e5r man kommer opp ten\u00e5rene skal man enten satse eller slutte. Men det er jo ikke alle som vil satse. Det \u00e5 skulle bli profesjonell danser er det jo ikke alle som \u00f8nsker.\n\nDet finnes ogs\u00e5 mange som aldri har danset f\u00f8r, men som likevel dr\u00f8mmer om \u00e5 begynne, og for dem er det ikke s\u00e5 mange tilbud. Enn\u00e5.\n\nFor initiativtaker Ann Kristin Eriksen hadde dr\u00f8mmen fulgt henne siden barndommen.\n\n\u2013 Jeg danset litt i som barn, men ble n\u00f8dt til \u00e5 slutte. Men balletten ville ikke helt slippe taket i meg, s\u00e5 jeg begynte \u00e5 ta dansetimer i K\u00f8benhavn da jeg var 25 \u00e5r, men da jeg kom hjem igjen til Norge fant jeg ikke noe tilbud for s\u00e5nne som meg.\n\nMen det som ikke finnes fra f\u00f8r av, kan man rett og slett bare ordne selv. Sammen med to andre danseinteresserte satte hun inn en annonse i avisa der de s\u00f8kte etter noen som kunne l\u00e6re dem ballett, og etter at de startet klassen med Karine Leonardsen som l\u00e6rer, har stadig flere kommet til.\n\n\u2013 Det ble fort fullt, ja, sier Karine. N\u00e5 planlegger vi tre klasser til h\u00f8sten, og jeg tror ikke det skal bli noe problem \u00e5 f\u00e5 med folk.\n\n\n\n**KULTUR**\n\nDen nordiske kulturen har kanskje ikke alltid v\u00e6rt den mest dansevennlige, men det er et h\u00e5p om at det skal endre seg etter hvert.\n\n\u2013 Jeg tror det kommer et skille n\u00e5 snart, sier leder for Dansekunst i Grenland, Tine Fossmo.\n\n\u2013 Tidligere har det v\u00e6rt s\u00e5nn at enkelte ting gj\u00f8r man bare ikke lengre, etter en viss alder setter man seg ned og er rolig. Barn kan danse og utfolde seg fysisk, men voksne m\u00e5 legge b\u00e5nd p\u00e5 seg. Det er rett og slett p\u00e5 tide at de voksne tar dansen tilbake, og det tror jeg ogs\u00e5 de kommer til \u00e5 gj\u00f8re. Det tar tid, men det endrer seg.\n\n**ETTERSP\u00d8RSEL**\n\nTine Fossmo har jobbet som kulturskolel\u00e6rer i flere \u00e5r, og har undervist mange danseklasser.\n\n\u2013 Det er mange barn som har l\u00e6rt \u00e5 danse, men jeg tror at vi i alle disse \u00e5rene har glemt foreldrene litt. Mange av dem har kanskje danset i barndommen og for mange er det et stort savn.\n\nHun forteller at det ogs\u00e5 har v\u00e6rt jevn ettersp\u00f8rsel etter danseklasser for voksne de siste \u00e5rene.\n\n\u2013 For en tid tilbake arrangerte vi en \u00e5pen jazzklasse, og responsen var helt enorm. Det m\u00f8tte opp utrolig mange og det ble en helt fantastisk time.\n\nPrestasjonsangsten, som er et hinder for mange, anbefaler hun \u00e5 legge igjen p\u00e5 utsiden.\n\n\u2013 Det er en irriterende oppfatning at du skal danse fordi du skal bli s\u00e5 god. God nok for hva da?, sp\u00f8r hun retorisk. Flott dans handler ikke n\u00f8dvendigvis om hvor h\u00f8yt du kan l\u00f8fte beinet.\n\n**HARDT OG FINT**\n\nDet er heller ikke s\u00e5 viktig for de tolv damene i ballettklassen p\u00e5 kulturskolen i Porsgrunn. En gang i uka samles de for \u00e5 danse, under Karines kyndige ledelse, og effekten er merkbar.\n\n\u2013 Ballett er hardt og fint. Dessuten liker jeg disiplinen i \u00f8velsene, og det \u00e5 f\u00e5 lov til \u00e5 ta del i den klassiske arven. Dansen er mye, mye mer enn bare trening.\n\n\u2013 Ja, det er deilig at fokuset ligger p\u00e5 noe annet enn \u00e5 f\u00e5 fin kropp. Det er ikke alle som har lyst til \u00e5 pumpe jern p\u00e5 treningsstudio, \u00e5 bevege seg til musikk er mye mer meningsfylt.\n\nOg det er ingen av dem som s\u00f8rger i noen s\u00e6rlig grad over at de aldri ble profesjonelle dansere.\n\n\u2013 Nei, jeg ville jo ikke ha v\u00e6rt profesjonell danser. Da ville jeg jo faktisk v\u00e6rt pensjonist for femten \u00e5r siden.\n\n### Klassisk ballett\n\n  - Oppsto i Italia, men ble videreutviklet i Frankrike p\u00e5 1600-tallet\n  - Ballett kan v\u00e6re en ren atletisk prestasjon, og det er harde krav for \u00e5 bli profesjonell ballettdanser\n  - Dansestilen er streng, med et fast sett bevegelser og \u00f8velser\n  - Erfarne kvinnelige dansere kan bruke t\u00e5spissko, mens andre bruker flate, myke sko\n  - Annen bekledning er gjerne tights og en ballettdrakt. Strutteskj\u00f8rt brukes bare i forestillinger\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3e77dba1-3330-4c95-8a2a-1a0fadd07c63"}
+{"url": "https://www.bi.no/forskning/business-review/articles/2015/03/lean-for-ledere/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00470.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:32:07Z", "text": "## REVIEW\n\nLedelse\n\nmandag 2. mars 2015 - P\u00e5l Berthling-Hansen\n\nLedelse\n\n### Tema:\n\nLedelse i endring\n\n## P\u00e5l Berthling-Hansen\n\nF\u00f8rsteamanuensis Institutt for regnskap, revisjon og foretaks\u00f8konomi\n\nP\u00e5l Berthling-Hansen gir et kurs i hva ledere trenger \u00e5 vite om \u00abLean\u00bb-filosofien. Det kan v\u00e6re et skritt mot kontinuerlig forbedring p\u00e5 arbeidsplassen.\n\nI forelesningsrekken \"Lederens verkt\u00f8ykasse\" holder f\u00f8rsteamanusensis P\u00e5l Berthling-Hansen sitt foredrag med tittelen: \"Lean for ledere.\"\n\n\u00abLean\u00bb er en filosofi som kan bidra til bedre organisering og samarbeid p\u00e5 alle niv\u00e5er i organisasjonen. P\u00e5l Berthling-Hansen ved BI gir her et kurs i hva ledere trenger \u00e5 vite om \u00abLean\u00bb-filosofien. Det kan v\u00e6re f\u00f8rste skritt mot kontinuerlig forbedring og verdiskaping p\u00e5 arbeidsplassen din.\n\nI l\u00f8pet av foredraget \u00f8nsker Berthling-Hansen \u00e5 besvare f\u00f8lgende sp\u00f8rsm\u00e5l:\n\n  - Hva er lean?\n  - Hvilke effekter kan man f\u00e5 ut av lean?\n  - Hva kreves av organisasjonen for \u00e5 kunne f\u00e5 ut store effekter av en lean prosess?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "51eea892-8843-49b1-80ba-531e128397f5"}
+{"url": "http://eikfotball.no/adelskalenderen-a-laget/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00087.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:09:00Z", "text": "# Adelskalenderen A-laget\n\nListene under er tatt fra boka \"Guttene fra E-I-K\" og oppdatert sommeren 2004 etter at noen  \nprotokoller fra slutten av 1960-tallet kom til rette. Lista er dessuten oppdatert t o m  \nsesongen 2018 for de spillerne som fremdeles er aktive. For en fullstendig alfabetisk liste  \nJonas Mong \u2013 166 \u2013 (2006-2013)  \n\\* cirkatall \u2013 n\u00f8yaktig tall foreligger ikke.\n\n### Spiller \u2013 M\u00e5l \u2013 Spilte for EIK\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "44170c72-6635-4f00-90e6-a13460b3fd66"}
+{"url": "https://boksok.no/bok/mellom-planeter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00197.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T12:56:03Z", "text": "Mellom planeter\n\n\n\n# Mellom planeter\n\n  - Forfatter: Sigbj\u00f8rn Lilleeng\n  - Tema: kj\u00e6rlighet, romskip, science fiction, spenning\n  - Alder: ungdom, voksne\n\n## Om boka\n\n**Mellom planeter** er en spennende bok om livet p\u00e5 romskipet Munki.  \nHovedpersonen Mikael jobber med vedlikehold p\u00e5 romskipet.  \nI kantina m\u00f8ter han Heidi.  \nHan blir forelsket og\u00a0vil gjerne m\u00f8te henne igjen. Det er ikke bare enkelt.  \nMikael oppdager at rotter truer med \u00e5 \u00f8delegge hele\u00a0romskipet.\n\nTegneserien har store og tydelige bokstaver.  \nDet er mange oppslag uten tekst.  \nBildene er tydelige og st\u00f8tter godt opp om teksten.  \nNoen ord er litt vanskelige.\n\n\u00a0\n  - Sjanger: Tegneserie\n  - Forlag: Jippi\n  - Spr\u00e5k: bokm\u00e5l\n  - ISBN: 9788292226643\n  - Utgivelses\u00e5r: 2016\n  - Hovedkategori: Litt \u00e5 lese\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a27fd546-b525-4765-9442-3d47d3e1ab4e"}
+{"url": "https://worldtourismgroup.com/10-best-restaurants-bandung-11375", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00197.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T15:11:43Z", "text": "I Bandung er et m\u00e5ltid aldri bare et m\u00e5ltid. Fra rom med kunstgallerier p\u00e5 stedet til panoramautsikt over omr\u00e5dets \u00e5ser, tilbyr de beste restaurantene i Bandung mer enn bare mat p\u00e5 menyen.\n\nBandung er et beryktet weekendm\u00e5l i West Java. Sann til sin moniker, Paris of Java, kan denne byens sjarm knyttes sammen med sin naturlige skj\u00f8nnhet, kombinert med kulinariske herligheter i unike etablissementer. Uansett om du er i for god, tradisjonell, sundanesisk mat eller noen europeiske klassikere, gj\u00f8r deg klar til \u00e5 spise i et telt p\u00e5 en pittoresk bakke, treskip eller i et basseng i Bandungs \u200b\u200bbeste restauranter.\n\n## Lawangwangi Creative Space\n\nRestaurant, indonesisk, europeisk, amerikansk, $$ $\n\n\n\nRestaurant-cum-gallerier er ikke vanskelig \u00e5 komme forbi i Bandung. Mange Bandung-restauranter kombinerer mat og kunst, to av tingene byen er kjent for. Lawangwangi tar en bes\u00f8kendes opplevelse enda mer, ved \u00e5 gi utsikt over feiende \u00e5ser fra sittegruppen og et nydelig trekkverk, aka selfie-sentral. Deres deilige indonesiske og europeiske billettpriser vil brenne kropp og sjel f\u00f8r du g\u00e5r til deres kunstgalleri, med de stadig skiftende verkene som lokker deg til \u00e5 fortsette \u00e5 komme tilbake.\n\n#### Atmosf\u00e6re:\n\nArty, avslappet\n\n## Kampung Daun\n\n\n\nDenne restauranten, en stor blanding som ligger p\u00e5 en frodig h\u00f8yde i Bandung, er full av spennende opplevelser. Restauranten etterligner en tradisjonell landsby fylt med elver, dammer, hager og sjarmerende tradisjonelle hytter i spisestuen. Den autentiske landsbyens atmosf\u00e6re gir deg hum\u00f8r til \u00e5 fort\u00e6re indonesisk fare, spesielt den ber\u00f8mte sundanesiske retteren. Fra denne stedens musikk til matpresentasjonen skaper hvert element en dyp middagsopplevelse. Restauranten har ogs\u00e5 en scene for forestillinger, suvenirutl\u00f8p og kiosker som selger tradisjonelle snacks og varer.\n\n#### Atmosf\u00e6re:\n\nKoselig, avslappet, romantisk, tradisjonell, familievennlig\n\n## Dusun Bambu\n\n\n\nDusun Bambu er en familie fritids park, og tilbyr alt du trenger til en ideell Bandung ferie uten \u00e5 forlate forbindelsen. Annet enn glamping-omr\u00e5det og feriestedet, er etablissementet verdsatt for sine restauranter. Fra koselige lakeside cabanas til nydelige fuglehytte spisesal blir spising en minneverdig opplevelse n\u00e5r du er p\u00e5 Dusun Bambu. Autentisk sundanesisk mat parrer godt med de rolige, naturlige omgivelsene. Signatur krydret retter lokker sansene dine og holder deg varm i denne rolige, s\u00f8vnige atmosf\u00e6ren.\n\n#### Atmosf\u00e6re:\n\nUtend\u00f8rs, Koselig, Avslappet, Familievennlig\n\nDen stadig voksende kulinariske sf\u00e6ren i Bandung har gitt opphav til konseptdrevne restauranter som gir spisestue til et helt nytt niv\u00e5. Pinisi Resto har g\u00e5tt inn i scenen i form av et massivt treskip som ligger ved en innsj\u00f8 og omgitt av frodige gr\u00f8nne omr\u00e5der. Atmosf\u00e6ren alene dangles en gulrot foran lokale foodies og deres uutslettelige t\u00f8rst etter friske middagsopplevelser. Restauranten har en rolig atmosf\u00e6re og er nydelig nok til en weekendferie, men lekfull nok til \u00e5 nyte p\u00e5 en familieferie.\n\n#### Atmosf\u00e6re:\n\nKoselig, familievennlig, uvanlig\n## Kongo Galleri og kaf\u00e9\n\n\nKongo er en restaurant, galleri og i sine egne ord, \"en jungel\". Inspirert av Afrikas Kongo og dets jungler, kan denne restauranten skryte med blomstrende tr\u00e6r og vegetasjon, som ligger i n\u00e6rheten av de flotte trerommene og spisestue. I tr\u00e5d med visjonen som galleri, er interi\u00f8ret prydet med kollektorskaper. Kongo er ogs\u00e5 kjent for sitt utvalg av biff og indonesiske spesialiteter.\n\n#### Atmosf\u00e6re:\n\nArty, avslappet, romantisk\n\n## Hummingbird Eatery\n\nRestaurant, amerikansk, europeisk, indonesisk, $$ $\n\n\n\nDenne restaurantens fugle-nest-inspirerte utvendige alene lokker alle som passerer, mens andre sitter i Bandungs \u200b\u200bberyktede weekendtrafikk bare for \u00e5 n\u00e5 dette spisestedet. Den quirky fasaden gir plass til et koselig interi\u00f8r som domineres av jordisk innredning. Restauranten tilbyr ulike retter, fra pasta til risretter. Hummingbird har ogs\u00e5 et gjestehus, hvis du har behov for et unikt sted \u00e5 bo som ligger noen skritt unna utmerket mat.\n\n## Cafe D'Pakar\n\n\nDagos \u00e5ser har noen av de mest livlige kulinariske distriktene i Bandung. Skr\u00e5ningene har blitt kolonisert av stilige kafeer og restauranter som har en fantastisk utsikt til stemningen. Cafe D'Pakar har en stor sammensetning p\u00e5 toppen av \u00e5sene og benytter seg graciously av dette rommet, med sine h\u00f8ye tr\u00e6r og treinnredning. Uteserveringsomr\u00e5det er ventelistverdig, ettersom foodies er ivrige etter \u00e5 oppleve indonesiske delikatesser i en panoramisk, naturlig setting. Annet enn Bandungs batagor og andre lokale klassikere, har denne restauranten ogs\u00e5 vestlige menyalternativer.\n\n#### Atmosf\u00e6re:\n\nUformelt, Avslappet, Utend\u00f8rs, Romantisk\n\n## En \u00e5tti kaffe og musikk\n\n\n\nBare da vi trodde Bandung var en restaurant vekk fra \u00e5 v\u00e6re overmettet med jungeltemaer, marsjerte en \u00e5tti. I fremdeles gir det gr\u00f8nne og en vertikal hage, kan denne restauranten og kaf\u00e9ets mangfold tilskrives bassengomr\u00e5det. Hvis du tenker at \"basseng\" betyr \"bassengkanten\", har du feil. En \u00e5tti\u00e5r kan du nyte din delectable vestlig stilbrunsj i det grunne bassenget, med t\u00e6rne dipping i vannet og tankene dine imponert av naturen.\n\n#### Atmosf\u00e6re:\n\nKoselig, moderne, uvanlig, avslappet, familievennlig\n\n## Lereng Anteng Panoramisk Kaffe\n\nKaf\u00e9, Restaurant, Indonesisk, $$ $\n\nMens en feiende highland vista ikke er p\u00e5 menyen, er det absolutt en del av denne restaurantens spesialiteter. P\u00e5 Lereng Anteng vil du spise p\u00e5 et fantastisk, luftig rom med utsikt over Bandungs \u200b\u200bsignaturhills og jungler. Hvis det ikke er nok, har de ogs\u00e5 gjennomsiktige telt som er gode for grupper eller par som \u00f8nsker litt kvalitetstid. Restauranten serverer indonesiske klassikere som nasi goreng og snacks \u00e5 dele. Ethvert valg fra det brede utvalget av kaffe vil gi deg den perfekte f\u00f8lgesvenn for \u00e5 komme seg gjennom bakketoppets kj\u00f8lige v\u00e6r.\n\n#### Atmosf\u00e6re:\n\nUformelt, koselig, avslappet\n\n## Fr\u00f8ken Bee Providore\n\n\n\nN\u00e5r du kommer til denne restauranten, finner du et ikonisk glasshus og en vintagebygning ved siden av den. Stedets sjarm g\u00e5r foran alt annet dette stedet har \u00e5 tilby. Forbindelsen smelter godt sammen med de gr\u00f8nne omgivelsene og omr\u00e5dets avslappede atmosf\u00e6re. Fra europeiske klassikere som pizza og pasta til asiatisk mat serverer denne restauranten autentisk og deilig mat; presentasjonen og sjener\u00f8se porsjonsst\u00f8rrelser er ogs\u00e5 et pluss. Komplekset inkluderer en lekeplass med morsomme turer, samt noen lunne venner, ideelle tillegg til en familieferie i Bandung.\n\n#### Atmosf\u00e6re:\n\nKoselig, Familievennlig, Utend\u00f8rs\n\n#### Anbefalt\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "81c2259e-7b4c-480c-9cb1-51ee8422f140"}
+{"url": "http://trondheimsnooker.org/om-oss/ankomst/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00558.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:30:08Z", "text": "# Beliggenhet og ankomst\n\nV\u00e5re lokaler er sentralt plassert p\u00e5 Moholt, og det er lett \u00e5 finne frem. Ved lokalet er det gratis parkering. Det er god tilgjengelighet for buss, med flere ruter som g\u00e5r til/fra sentrum.\n\nVi holder til i kjelleren i Br\u00f8setveien 168, det er samme bygget som biblioteket p\u00e5 Moholt. Bruk kartet under for \u00e5 finne frem til oss.\n\nMed buss:\n\nDet er tre holdeplasser i umiddelbar n\u00e6rhet av lokalet.\n\nBusser som g\u00e5r ofte, via sentrum, og stopper i n\u00e6rheten er: 5 og 9.\n\nBussholdeplass \"Moholt\" og \"Br\u00f8setvegen\": Her kj\u00f8rer buss 5 til/fra Sentrum/Dragvoll via Gl\u00f8shaugen.  \nG\u00e5 forbi Esso og Kiwi, og du kommer til Br\u00f8setveien 168. Tilsammen 3 min gange.\n\nBussholdeplass \"Strinda Kirke\": Her kj\u00f8rer buss 9 forbi til/fra Sentrum/Dragvoll via Solsiden.\n\nBussholdeplass \"Omkj\u00f8ringsvegen Moholt\": G\u00e5 ned fra omkj\u00f8ringsvegen, og f\u00f8lg veien. G\u00e5 opp til h\u00f8yre n\u00e5r du ser et bibliotek p\u00e5 din h\u00f8yre side. 1 min gange.\n\nMed bil:\n\nFra s\u00f8r: Omkj\u00f8ringsvegen (e6) avkj\u00f8rsel moholt, venstre i f\u00f8rste rundkj\u00f8ring, deretter til h\u00f8yre i neste rundkj\u00f8ring, s\u00e5 andre avkj\u00f8rsel til h\u00f8yre. Gode parkeringsmuligheter.\n\nFra nord: Omkj\u00f8ringsvegen (e6) avkj\u00f8rsel moholt, rett fram i f\u00f8rste rundkj\u00f8ring, deretter andre avkj\u00f8rsel til h\u00f8yre. Gode parkeringsmuligheter.\n\nFra **By\u00e5sen** og omegn: Buss nr 5 til \"Moholt\"\n\nFra **Lade**: Ta buss nr 4 eller g\u00e5 til \"Strandveien\". Buss nr 9 til \"Br\u00f8setvegen 168\".\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "826befa4-c393-4885-b448-6e6e60a91cdf"}
+{"url": "https://www.furulunden.no/2016/05/runde-elementer-i-hagen.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00090.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:45:21Z", "text": "mai 12, 2016\n\n\n\n...buksbom og formen p\u00e5 bedene ellers er like, men motsatt om dere skj\u00f8nner, kremt...\n\n\n\n  \n...i de rektangul\u00e6re bedene har jeg til hensikt \u00e5 understreke et hj\u00f8rne ved \u00e5 lage en innhugg i ligusterhekken og la en buksbom f\u00e5 vokse seg rund og stor...\n\n  \n\n\n  \n...jeg synes ofte det bygger karakter i bedene...\n\n...her har jeg brukt barlind i to forskjellige st\u00f8rrelser\u00a0*-taxus baccata-*\n\n...og s\u00e5 synes jeg det er fint n\u00e5r noen elementer gjentar seg i hagen...\n\n...det binder sammen bedene som st\u00e5r p\u00e5 forskjellige steder...\n\n  \n...litt helhet for \u00e5 si det s\u00e5nn...\n\n  \n\n\n  \n...og herrep\u00e6retreet er ikke rundt, men jeg unner dere \u00e5 ta en titt p\u00e5 den fantastisk vakre blomstringen som har sitt h\u00f8ydepunkt nettopp i disse dager...\n\n  \n\n\n  \n...de fleste av mine bed er ikke s\u00e5 gamle, de eldste er inne i sin fjerde sesong...\n\n...dette er fra h\u00f8sten 2015, s\u00e5 det vil ta tid f\u00f8r det blir enn\u00e5 mer karakter i bedet...\n\n...men **JEG** aner i alle fall starten p\u00e5 noe \u00f8nsket/villet...\n\n  \n...kanskje du har tanker om andre elementer som du synes er fint i din hage...\n\n...\u00f8nsker du \u00e5 dele det med alle Furulundens lesere, s\u00e5 v\u00e6rs\u00e5god...\n...del gjerne med et bilde ogs\u00e5 - enklest \u00e5 dele p\u00e5 facebooksiden det da...\n\n  \n...og heldig er jeg som har et lite hagesenter n\u00e6r meg, som hvis de ikke har det jeg ettersp\u00f8r, s\u00e5 bestiller de det p\u00e5 flekken, service det...\n\n  \n...og for dere som bor i n\u00e6rheten av Furulunden - alts\u00e5 Fredrikstad, s\u00e5 kan jeg r\u00f8pe at hagesenteret jeg mener er SLETTEVOLD HAGESENTER\n\n  \napril 02, 2019\n\n\n\nFoto: Pixabay  \n  \nEr det noe som er helt sikkert, s\u00e5 er det at det neppe finnes helt r\u00e5dyrsikre blomster eller planter.\u00a0  \n  \nSett fra et r\u00e5dyrst\u00e5sted finnes det imidlertid blomster/planter som er mindre foretrukne enn andre. Det vil si at dersom r\u00e5dyrene har tilgang til mat andre steder, s\u00e5 vil disse plantene f\u00e5 st\u00e5.  \n  \nHer skal du f\u00e5 en skikkelig sm\u00f8rbr\u00f8dliste som gir deg en viss oversikt over blomster og planter som r\u00e5dyrene ikke foretrekker.  \n  \nFoto: Pixabay  \njuli 26, 2018\n\n\n\nDen kommer opprinnelig fra S\u00f8r-Afrika. De vekker oppsikt for sine hvite og bl\u00e5, stjerneaktige blomsterkuler.  \nNavnet er jo egentlig kj\u00e6rlighetsblomst fordi \"Agape\"\u00a0betyr kj\u00e6rlighet og \"anthos\" betyr blomst p\u00e5 gresk.  \nHjemme i S\u00f8r-Afrika vokser de gjerne i skyggen av store tr\u00e6r og i Australia brukes de i veikanter fordi de er veldig n\u00f8ysomme.  \n  \nHerav kan vi forst\u00e5 at de liker \u00e5 st\u00e5 trangt i sine potter. Noe som jeg har h\u00f8rt er omdiskutert mellom fagfolk.  \n  \nI det siste har Agapanthus blitt veldig popul\u00e6re her i Norge Kanskje mest fordi vi etter hvert har mye krukkedyrking p\u00e5 terrasser.  \nHvis du f\u00f8rst finner en l\u00f8sning\u00a0for overvintringen, er de lettdyrkede planter som overlever b\u00e5de en regnfull norsk sommer og det at man glemmer \u00e5 vanne dem en periode.  \nHovedblomstringen finner sted i juli, men alt i mai kan de tidligblomstrende sortene springe ut i flor, mens andre sorter blomstrer s\u00e5 sent at de har f\u00e5tt navn som *\"September Hemel\".* *  \n*  \n  \nEt tips er \u00e5 ha flere potter med Agapanthus som derved dann\u2026\n### Idag har jeg gleden av \u00e5 vise deg Marias dr\u00f8m av en hage\n\n - \n\nmai 08, 2019\n\n\n\nSom jeg gjentar stadig, s\u00e5 titter jeg ofte mot Sverige og Danmarks for \u00e5 f\u00e5 inspirasjon til egen hage.\u00a0  \n  \nIdag viser jeg deg noe av det jeg tenker om forskjellig struktur og fargenyanser, hva det gj\u00f8r med inn-/uttrykket.  \n  \n  \nJada, jeg vet at det handler om smak og behag, men du f\u00e5r leve med meg alts\u00e5. Dette liker jeg s\u00e5 utrolig godt. Jeg elsker svart som bunnfarge, gjerne i husfarge og tilbeh\u00f8r, og som om det ikke er nok, digger jeg ogs\u00e5 m\u00f8rke farger i plantevalg.  \n  \nI og med at jeg fortsatt bygger opp Furulunden, s\u00e5 er jeg ute etter \u00e5 finne inspirasjon til romdelinger.\u00a0 Romdeling i hagen Hagen til Maria i Almbacken er ikke stort st\u00f8rre enn min hage, men det er noe med romdeligen her som jeg liker s\u00e5 godt. S\u00e5nn som alle snakker om for tiden, at du ikke skal se hele hagen p\u00e5 et kikk liksom, forst\u00e5r?  \n  \n  \nN\u00e5r jeg er i Sk\u00e5ne, s\u00e5 opplever jeg den store lykken ved \u00e5 se at s\u00e5 utrolig mange bruker Agnb\u00f8k til hekk (alternativt B\u00f8k). Det er samme hekk som vi har plantet rundt Furulunden og som endelig blir \u2026\n\napril 16, 2019\n\n\n\nDette er p\u00e5 en m\u00e5te en eventyrfortelling. Den handler om Anette og Maria som hadde drevet firmaet T\u00e4dg\u00e5rdsfixerna i 12 \u00e5r. Jentene bar p\u00e5 en dr\u00f8m om \u00e5 skape en bes\u00f8kshage, cottage garden, p\u00e5 \u00d8sterlen.  \nDen dr\u00f8mmen gikk i oppfyllelse da de traff \u00a0Anders Thuresson p\u00e5 Svabesholm Kunsg\u00e5rd. De startet \u00e5 anlegge hagen i mars 2014. En hage som til fulle er engelskinspirert og en cottage garden. //Pressetur Allerede i mai 2015 \u00e5pnet de hagen for bes\u00f8kende, ingen sendrektighet her alts\u00e5.  \n  \nHistorikk rundt en cottage garden Den britiske arbeiderklassens folkelige og funksjonelle hage g\u00e5r mange \u00e5rhundre tilbake i tid. Noen mener faktisk den oppsto rundt 1350 som en f\u00f8lge av svartedauden.\u00a0  \nDen klassiske cottage garden var tuftet rundt et lite hus \u2013 derav navnet. Hagearealet var ofte lite, s\u00e5 for \u00e5 f\u00e5 mest mulig ut av plassen ble beplantningen tett. Dette ga ogs\u00e5 den fordelen at det ble minimalt med luking og vanning.  \nHagen inneholdt gr\u00f8nnsaker, urter og frukttr\u00e6r, og noen hadde ogs\u00e5 husdyrene sine g\u2026\n\n### Tips til bruk av tang i hagen\n\n - \n\napril 29, 2019\n\n\n\nDu kan velge \u00e5 putte tangen rett i gr\u00f8nnsaks-/blomsterbedet eller i komposten om du vil.  \nN\u00e5r vi f\u00f8rst er p\u00e5 hytta noen dager og pallekarmene med jordb\u00e6r skal lukes, klippes og resettes, hva er da mer naturlig enn \u00e5 hente tang p\u00e5 stranda. Den skal visstnok v\u00e6re mest n\u00e6ringsrik om v\u00e5ren, i april/mai.\u00a0  \nTor med b\u00f8tta, og jeg med klikkklakker p\u00e5 f\u00f8ttene, klar til dyst. Selv om v\u00e6ret var up\u00e5klagelig s\u00e5 hadde ikke vannet badetemperatur akkurat. Vi var ikke kommet lenger enn til p\u00e5sken i april. Det ble en god avkj\u00f8ling for t\u00e6rne, der jeg vasset uti for \u00e5 f\u00e5 tak i tangen.  \n  \nTang og tare ble mye brukt som gj\u00f8dsel og jordforbedrer langs kysten i tidligere tider. Tang har stor verdi som jordforbedrer, og er rik p\u00e5 mineraler.\u00a0  \nFors\u00f8k viser visstnok at det tar lang tid f\u00f8r tangen gir fra seg nitrogen slik at plantene kan nyttegj\u00f8re det.\u00a0Men tilf\u00f8res tang over \u00e5r f\u00e5r man resultat b\u00e5de i form av forbedret jordstruktur og \u00f8kt n\u00e6ringsinnhold.\u00a0  \n\u00d8nsker du mer umiddelbar virkning, kan man kombinere med annen k\u2026\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "278df863-addd-48a3-949b-726ee2471276"}
+{"url": "http://www.edicy.me/stotte/design", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00229.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:46:07Z", "text": "  - Hvordan endrer jeg nettstedets design?\n  - Hvis jeg endrer design, vil alle data bli lagret og importeres til den nye designen?\n  - Kan jeg tilpasse utformingen av webomr\u00e5det mitt?\n\n### **Hvordan endrer jeg nettstedets design?**\n\nKlikk p\u00e5 \"Design\" p\u00e5 verkt\u00f8ylinjen nederst p\u00e5 webomr\u00e5det ditt. Herfra kan du se de ulike design. N\u00e5r du finner en du liker, klikker du p\u00e5 det \u00e5 bruke design.  \n\n\n### **Hvis jeg endrer design, vil alle data bli lagret og importeres til den nye designen?**\n\nJa. Men fordi noen modeller har f\u00e6rre tekstruter enn andre, er det mulig at noe av innholdet ikke vil bli vist dersom du endrer design. Men dataene er ikke tapt. Hvis du bytter tilbake til den opprinnelige designen, ser du alt innholdet tilbake.\n\n### **Kan jeg tilpasse utformingen av webomr\u00e5det mitt?**\n\nJa, det kan du. Du kan bytte til design tilpasse modus fra Design full st\u00f8rrelse (\"Webside\" \u2192 \"Innstillinger\" \u2192 \"Design\"). Det er \"Forandre p\u00e5 gjeldende design\"-knappen til h\u00f8yre. Etter at du klikker p\u00e5 det du kan endre alt du vil p\u00e5 siden eller lage helt ny design.  \n  \n  \n  \n  \nFor referanseinformasjon p\u00e5 \u00e5 lage ditt eget design, det er en full dokumentasjon tilgjengelig p\u00e5 Edicy Developer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "23e0239f-4d99-4915-8872-c1c4d1aea1d4"}
+{"url": "https://www.sognefjord.no/sjaa-og-gjere/fjordcruise-naeroyfjord-p3166883", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00197.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:30:32Z", "text": "## Reiseplanlegger\n\nVelkommen til reiseruteplanleggeren. Du kan bruke dette verkt\u00f8yet til \u00e5 lage din egen reise, eller velge mellom et spennende utvalg av h\u00e5ndplukkede turer.\n\nFor \u00e5 lage din egen reiserute, klikk  for \u00e5 legge til et produkt i reiseruten.\n\n## \u00c5pningstider\n\n## Om\n\n**Bli med p\u00e5 fjordcruise i UNESCO verdensarvparken og opplev et av de flotteste og mest popul\u00e6re fjordomr\u00e5dene i Norge.\u00a0**\n\nDen smale og spektakul\u00e6re N\u00e6r\u00f8yfjorden er omkranset av bratte fjellsider med sn\u00f8dekte topper som rager 1800 meter over havet,\u00a0med brusende fossefall og idylliske grender langs fjorden. Et cruise p\u00e5 her vil v\u00e6re en uforglemmelig opplevelse, uansett \u00e5rstid. Alle \u00e5rstidene etterlater sin unike ber\u00f8ring p\u00e5 fjordlandskapet: Kalde farger med hvite fjelltopper og fossefall dekket med is om vinteren; blomstrende l\u00f8vtr\u00e6r og fuglekvitter om v\u00e5ren; gr\u00f8nne tr\u00e6r og lange, lyse netter om sommeren; og et gyllent terreng med frisk og klar luft om h\u00f8sten.\n\nDu kan begynne fjordcruiset fra Fl\u00e5m eller Gudvangen. Hvis du reiser fra Fl\u00e5m, starter fart\u00f8yet reisen gjennom den idylliske Aurlandsfjorden, som ogs\u00e5 er p\u00e5 UNESCOs verdensarvliste. Fart\u00f8yet fortsetter videre gjennom den smale N\u00e6r\u00f8yfjorden f\u00f8r den ankommer Gudvangen, helt innerst i N\u00e6r\u00f8yfjorden. Turen tar cirka to timer hver vei.\n\n**Vision- og Future of The Fjords**\n\nDe to fart\u00f8yene Vision- og Future of The Fjords representerer en helt ny standard innen design og teknologi. De er utformet for \u00e5 gi en maksimal opplevelse for turistene i all slags v\u00e6r, med store vinduer og gangveier som er inspirert av stiformasjonene i bratte fjellterreng. Passasjerene oppfordres til \u00e5 g\u00e5 opp p\u00e5 toppdekket og nyte en helt annen naturopplevelse sammenlignet med de tradisjonelle passasjerfart\u00f8yene. Inne finner du nordiskinspirert interi\u00f8rdesign med h\u00f8y komfort.\n\nDette er milj\u00f8vennlige fart\u00f8yer: Vision er et hybridfart\u00f8y og Future er helelektrisk. Begge fart\u00f8yene seiler langs de mest v\u00e6rharde og spektakul\u00e6re delene av N\u00e6r\u00f8yfjorden, har batteridrift og holder en hastighet p\u00e5 mindre enn 10 knop.\n\n**Avgang fra**: Fl\u00e5m, Aurland, Undredal, Gudvangen  \n**Dager**: Alle dager  \n**Varighet**: Ca 2 timer\n\nFl\u00e5msbana, AurlandFl\u00e5msbana har blitt beskrevet som en av verdens mest spektakul\u00e6re togreiser, og det er en av de mest popul\u00e6re turistattraksjonene i Norge. Toget kj\u00f8rer fra enden av Aurlandsfjorden, en sidearm av Sognefjorden, og opp til h\u00f8yfjellet ved Myrdal stasjon.\n\nN\u00e6r\u00f8yfjord Sightseeing rundtur, Aurland\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ad8d47dc-82de-412c-b059-1102c4dd39ef"}
+{"url": "http://www.oslosk.no/blog/post/76852/nasjonalt-stevne-fredrikstad", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00520.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:04:02Z", "text": "\n# Oslo Sk\u00f8iteklub\n\n# NASJONALT STEVNE FREDRIKSTAD\n\nPostet av Oslo Sk\u00f8iteklub den 26. Jan 2014\n\nI helgen har det v\u00e6rt Nasjonalt stevne for Oppvisning, Cubs, Springs og Basic i Fredrikstad. F\u00f8lgende l\u00f8pere deltok fra OSK:  \nOppvisning: Mathilde, Milla, Emily. Cubs: Teija , Andrea, Therese, Christine, Hilde. Springs: Magdalena, Charlotte, Kari Sofie. Basic: Maria.  \n  \nFem flotte cubsjenter var i aksjon i Fredrikstad p\u00e5 L\u00f8rdag. Therese, Hilde og Christine hadde sin debut i Cubs hvor Christine slo til med en 2. plass.\n\nGratulerer ogs\u00e5 Maria Hillestad med 2. plass i klassen basic , s\u00f8ndagen. \n\n\n\nGratulerer ogs\u00e5 Maria Hillestad med 2. plass i klassen basic , s\u00f8ndagen.  \n\n  \n\n\n-----\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "edce36fa-8939-4868-9c71-451514040065"}
+{"url": "https://elizabethmote.no/products/moe", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00123.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:59:39Z", "text": "Skjorte/ bluse i nydelig kvalitet fra Projekt AJ117. Myke, elastiske armer, v-utringing og to brystlommer med fine knapper. Toppen har en liten splitt i siden og er litt lengre bak enn framme.\n\n94% viskose, 6% elestane.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d326e78a-368d-489c-b249-a7e54f4d226f"}
+{"url": "http://kunstopp.no/2018/06/25/aleksander-stav-og-sidsel-palmstrom-16-6-5-8-2018/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00520.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:21:08Z", "text": "# Aleksander Stav og Sidsel Palmstr\u00f8m 16.6. \u2013 5.8. 2018\n\nFra 16. juni til 5. august 2018 vises to separatutstillinger med Aleksander Stav og Sidsel Palmstr\u00f8m ved Oppland kunstsenter.\n\n*Utstillings\u00e5pning l\u00f8rdag 16. juni klokken 14.00*\n\n**Aleksander Stav** bor og arbeider p\u00e5 Hadeland i Oppland.\u00a0Kunstnerskapet\u00a0utforsker ber\u00f8ringspunkter mellom natur, kulturhistorie og teknologi, og han\u00a0arbeider hovedsakelig med skulptur. Hans\u00a0kunstneriske virksomhet har de siste \u00e5rene\u00a0utviklet seg til \u00e5 omfatte st\u00f8rre utstillinger og stedsspesifikke prosjekter.\u00a0Arbeidene\u00a0representerer et menneskeskapt, kunstig, ofte idealisert konsept\u00a0om naturen, en forskj\u00f8vet virkelighet. Denne virkeligheten inneholder samtidig en dyp melankoli over\u00a0utviklingen som g\u00e5r p\u00e5 bekostning av naturen og v\u00e5r n\u00e6rhet til den.\n\nI utstillingen ved Oppland kunstsenter tematiseres\u00a0natur og\u00a0kulturhistorie, og utstillingen\u00a0utforsker\u00a0menneskets f\u00f8rste m\u00f8ter med eksotisk natur og kultur.\u00a0Utstillingen fremst\u00e5r\u00a0som et jungel scenario der\u00a0et vulkanutbrudd har transformert dyr og planter til stein. Et plastiske finpolerte utrykk blandes med grove og ville naturmaterialer.\n\nAleksander Stav\u00a0har deltatt p\u00e5 utstillinger i Skandinavia , Storbritannia, USA og Brasil, samt gjennomf\u00f8rt en rekke\u00a0utsmykkinger I Norge. Hans\u00a0prosjekter har blitt omtalt i blant annet, Dagens N\u00e6ringsliv, D2, Adresseavisen,\u00a0Kunstkritikk, Bergens Tidene, Bergens Avisen og LA Times.\n\nhttp://www.aleksanderstav.no\n\n\n\nFra utstillingen East Aftican Rift av Aleksander Stav. Foto: \u00d8ystein Thorvaldsen\n\n\n\nFra utstillingen East Aftican Rift av Aleksander Stav. Foto: \u00d8ystein Thorvaldsen\n\n\n\nFra utstillingen East Aftican Rift av Aleksander Stav. Foto: \u00d8ystein Thorvaldsen\n\n\n\nFra utstillingen East Aftican Rift av Aleksander Stav. Foto: \u00d8ystein Thorvaldsen\n\n\u00a0\n**Sidsel Palmstr\u00f8m** arbeider prim\u00e6rt med skulptur og installasjon, og benytter seg ofte av tekstiler i sine\u00a0komplekse,\u00a0formsterke arbeider.\u00a0 De siste \u00e5rene har Palmstr\u00f8ms kunstneriske arbeid v\u00e6rt gjenstand for \u00a0unders\u00f8kelser av tilstander der noe er under press, blir holdt sammen, eller er bundet og surret fast. Hun er opptatt av hvordan\u00a0m\u00f8te mellom id\u00e9, materiale og teknikk skaper opplevelser\u00a0utover det rent materielle, og \u00e5pner for\u00a0tanker, assosiasjoner og sansning.\n\nUtstillingen SLIPP er en stedsspesifikk installasjon. Her danner 300 meter manilatau og et hundre \u00e5r gammelt skap det materielle utgangspunktet for rommets transformasjon. Tauverket danner linjer i rommet, fra stram struktur til et organisk virvar. Et m\u00e5l er \u00e5 skape et spenn mellom orden og kaos, og usikkerhet knyttet til situasjonen. Palmstr\u00f8m utforsker bevegelsen fra det faste til det flyktige, mellom et hold og et fall, mellom anstrengelse og overgivelse.\n\n**Sidsel Palmstr\u00f8m** (1967) tok hovedfag ved Institutt for tekstil ved Statens H\u00e5ndverks og Kunstindustriskole i 1995.Hun har hatt en rekke utstillinger i inn- og utland og er blant annet innkj\u00f8pt av Nasjonalmuseet, Kode, Nordenfjeldske Kunstindistrimuseum og Norsk forskingsr\u00e5d.\n\nhttp://www.sidselpalmstrom.com\n\n\n\n*SLIPP* av Sidsel Palmstr\u00f8m. Foto: \u00d8ystein Thorvaldsen\n\n\n\n*SLIPP* av Sidsel Palmstr\u00f8m. Foto: \u00d8ystein Thorvaldsen\n\n\n\n*SLIPP* av Sidsel Palmstr\u00f8m. Foto: \u00d8ystein Thorvaldsen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1ffd50eb-3646-4f81-ae09-75cc296327d9"}
+{"url": "https://evasmat.no/farikal/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00520.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:44:10Z", "text": "\n\n## F\u00e5rik\u00e5l\n\nTid: 2.5 timer\n\nNordmenn er opptatt av tradisjoner og n\u00e5r h\u00f8sten kommer og norsk lammekj\u00f8tt er tilgjengelig i butikkene, m\u00e5 vi bare ha f\u00e5rik\u00e5l. Det er utrolig lettvint mat, den koker seg selv. F\u00e5rik\u00e5l passer ypperlig til storkok \u2013 den smaker bedre dagen derp\u00e5. Oppskriften er beregnet til 4 personer.\n\nServer med kokte poteter og gulr\u00f8tter.\n\n\u00a0\n\n\u00a0\n### Du beh\u00f8ver:\n\n  - 2 kg lammebog\n  - 2 kg hodek\u00e5l\n  - 4 ts hel pepper\n  - 2 ts salt\n  - ca. 3 dl vann\n\n### Slik gj\u00f8r du:\n\n1.  Skj\u00e6r k\u00e5len i biter\n2.  Start med kj\u00f8tt og legg kj\u00f8tt og k\u00e5l lagvis i en gryte. Str\u00f8 salt og pepper mellom lagene\n3.  Hell p\u00e5 kokende vann\n4.  Kok opp og l\u00e5 f\u00e5rik\u00e5len trekke p\u00e5 svak varme til kj\u00f8ttet er m\u00f8rt, det tar ca. 2,5 timer\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e82a4e05-f464-46c2-9eb0-40496c616160"}
+{"url": "https://visitvesteralen.com/nordlys/?Article=310", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00520.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:49:05Z", "text": "# Arktisk lys og villmarks fotografering - Huset p\u00e5 Yttersiden\n\n\u00d8nsker du \u00e5 kombinere ferie og l\u00e6re deg bruke kameraet rett? I et helt fantastisk r\u00e5tt og fotogent landskap tar vi deg med p\u00e5 jakt etter det arktiske lyset, \u00f8rn, oter, reinsdyr og elg. Om forholdene er gode vil ogs\u00e5 det magiske nordlyset vise seg fremfor linsen.\n\nNordlysaktivitet\n\n     \n\n28.02.201700:06 Cathrine Wallstad Myhre\n\nVi kombinerer workshop og utend\u00f8rs fototurer med sterke opplevelser god mat og hyggelig samv\u00e6r. Ute p\u00e5 turen vil v\u00e5r egen fotograf og guide hjelpe deg med riktig kamerainnstilling og motivs\u00f8k. Vi arbeider i sm\u00e5 grupper som gj\u00f8r det mulig \u00e5 ta hensyn til hver enkelts behov, niv\u00e5 og interesser.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a5ed7e60-a4b7-49e3-9ec1-347a866f3404"}
+{"url": "https://www.signo.no/virksomheter/signo-vivo/bokollektiv-for-dove-elever-i-videregaende-skole/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00558.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:10:38Z", "text": "# Botilbud for h\u00f8rselshemmede elever i videreg\u00e5ende skole i Sandefjord\n\nEr du en elev ved en knutepunktskole kan du s\u00f8ke om et tegnspr\u00e5klig botilbud hos Signo Vivo.\n\n\n\n## Botilbud i Sandefjord\n\nFor elever ved Sandefjord videreg\u00e5ende skole:  \nSigno Vivo i Hystadveien i Sandefjord.\n\n### Morten Borge, daglig leder\n\nTelefon: Tlf: 905 87 333\n\nemail@example.com\n\n## Hvordan bor man der?\n\nDe fleste har sin egen leilighet eller hybel. I tillegg er det felles oppholdsrom, stue og kj\u00f8kken. Vi gir blant annet tilbud om leksehjelp, felles m\u00e5ltider og ulike aktiviteter.\n\n## Du har rett til botilbud\n\nRetten til sosialpedagogisk botilbud for d\u00f8ve elever i videreg\u00e5ende skole er knyttet til Oppl\u00e6ringsloven \u00a7 3-9: \"Teiknspr\u00e5koppl\u00e6ring i den videreg\u00e5ande skolen\" og til Forskrift til oppl\u00e6ringsloven \u00a7 19-5 \"Fylkeskommunen sitt \u00f8konomiske ansvar for utgifter til opphald\". I samarbeid med foreldre, foresatte eller PP\u2013 tjeneste m\u00e5 hver enkelt s\u00f8ke sin fylkeskommune om \u00f8konomisk dekning av botilbudet.\u00a0\n\nKost og losji blir dekket av fylkeskommunen, derfor f\u00e5r du ikke borteboerstipend fra L\u00e5nekassen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "395b5b61-c426-4448-a62b-64e05a39a1a6"}
+{"url": "https://hunomhund.no/vennskap/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00551.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:47:39Z", "text": "# Hun om Hund Vennskap\n\nHun om Hund Vennskap er en medlemsordning, som blant annet gir deg rabatter p\u00e5 visse\u00a0tjenester.\n\nDet er to muligheter:\n\n##### 1: Venn\n\n  \n\nDette passer absolutt alle hundeinteresserte\\!\n\n##### Pris:\n\nKr 400 per \u00e5r\n\n  \n\n##### 2: Kollega\n\n  \nDette er spesielt rettet mot hundetrenere, atferdskonsulenter, oppdrettere, veterin\u00e6rer, dyrepleiere, bloggere, foreninger, hundeklubber o.l. B\u00e5de etablerte, spirer og de som \u00f8nsker \u00e5 bli.\n\n\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\n\n**Du f\u00e5r bruke arbeidet mitt\\!\u00a0**\n\n  \nEtter du har blitt medlem, f\u00e5r du tillatelse til \u00e5 bruke det jeg publiserer p\u00e5 hunomhund.no og sosiale medier. Du kan bruke det\u00a0i undervisning, i konsultasjoner, gi til valpekj\u00f8pere, henge opp p\u00e5 venterommet osv. Du f\u00e5r i tillegg tilgang til en mappe, der du finner\u00a0lenker til alt fra forskningsartikler til gratis faktureringsprogram, samt grafikkene i flere formater. Du f\u00e5r ogs\u00e5 et bevis p\u00e5 medlemskapet, som du kan ha p\u00e5 nettstedet ditt eller henge p\u00e5 veggen i lokalet.\n\n  \n**Du f\u00e5r 20 % avslag p\u00e5:**\n\n  \n**Du f\u00e5r 50 % avslag p\u00e5:**\n\n**Gratis:**\n\nTorsdagspraten\u00a0\n\n(Samt tilgang til et opptak i \u00e9n m\u00e5ned)\n\n  \n\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\n\n  \n##### Pris:\n\n  \nKr 1400 per \u00e5r\n\n(Kr 1120 ekskl. mva.)\n\nMedlemskapet regnes normalt gjeldende fra f\u00f8rstkommende m\u00e5nedskifte og ett \u00e5r fremover.\n\n  \nDu kan bestille medlemskap og tjenester samtidig. Rabattene vil gjelde uansett n\u00e5r i m\u00e5neden det er.\n\n  \n##### ALLE er velkomne\\!\n\n  \nJeg setter ingen krav til noen av medlemmene; alle er velkomne, uansett kompetanse, treningsmetoder og\u00a0bosted (alle rabattene gjelder nettbaserte tjenester).\n\n  \n### Vilk\u00e5r og personvern\n\n##### Meld deg inn, da vel\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0b1e81d3-8655-4919-9f9c-593ec39559ca"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Robert_Hedin", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00335.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:01:29Z", "text": "EM 1994\n\n**Gunnar Robert \u00abRobban\u00bb Hedin** (f\u00f8dt 2. februar 1966 i Ystad i Sverige) er en svensk h\u00e5ndballtrener og tidligere merittert h\u00e5ndballspiller. Han har spilt h\u00e5ndball p\u00e5 toppniv\u00e5 i Sverige, Sveits, Spania, Tyskland og Norge og har 196 landskamper for Sverige med hele 325 m\u00e5l i det svenske landslagets storhetsperiode p\u00e5 1990-tallet. Det har ogs\u00e5 blitt en del medaljer p\u00e5 ham: Gullmedalje fra EM 1994, s\u00f8lvmedaljer fra OL i 1992 og 1996 og VM i 1997, samt bronsemedaljer fra VM i 1993 og 1995.\n\nFra 2008 til 2014 var Hedin trener for det norske herrelandslaget i h\u00e5ndball.^(\\[2\\]) Robert Hedin kom til jobben som landslagstrener fra en jobb som trener for det tyske bundesligalaget MT Melsungen som han trente fra 2007 til 2009. Fra november 2011 og ut sesongen 2011/2012 var han samtidig som han var landslagstrener ogs\u00e5 hovedtrener for den danske h\u00e5ndballklubben Aalborg H\u00e5ndbold.^(\\[3\\]\\[4\\])\n\nRobert Hedin har ledet Norge under b\u00e5de VM og EM i h\u00e5ndball.^(\\[5\\])\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "34784251-f6e3-4d0e-b240-d6a17875d762"}
+{"url": "http://thomasdehlin.blogspot.com/2014/07/endelig-satt-2-kilos-stamen.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00558.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:22:56Z", "text": "\n\n    \n\n## l\u00f8rdag 5. juli 2014\n\n### Endelig satt 2-kilos stamen :)\n\nPersene har ryki i fleng om dagen. Det har v\u00e6rt en bra tid. Stamturene har derimot v\u00e6rt ganske labre, men den langvarige flommen har ogs\u00e5 vedvart i det tidsrommet og \u00f8delagt mye. Men s\u00e5 ble det dags for noen stamturer igjen, og siste tur (onsdag) kom fisken jeg har ventet lenge p\u00e5 :)  \n  \nTok turen til en plass jeg har avlagt mye tid det siste \u00e5ret. Var framme og fikk taklene i vannet kl 20:30. Men etter halvannen time satt jeg med en d\u00e5rlig f\u00f8lelse etter 3 sm\u00e5stam og en kilosbuk. En p\u00e5f\u00f8lgende livl\u00f8s halvtime gikk, men s\u00e5 skjedde det ting...  \n  \nKlokka 22:30 satt jeg tilslag p\u00e5 noe som langt ifra lignet stamnapping, men fisken svarte med \u00e5 ta 6-7 meter av snella i l\u00f8pet av et par sekunder. Makan til krutt\\! Jeg sto bare og humra for meg selv. Og hver gang jeg trodde fisken var klar for h\u00e5ven fikk jeg en god p\u00e5minnelse om at det var den ikke. Men den m\u00e5tte da gi tapt til slutt. En herlig stam p\u00e5 1760g og nytt \u00e5rsbeste\\! Turen var fors\u00e5vidt vellykka alt da, men det stoppa ikke der.  \n  \nDet ble stille en times tid. Begynte s\u00e5 sm\u00e5tt \u00e5 tenke hjemvei da jeg lot merke til noe sm\u00e5rykking p\u00e5 den ene stanga. Er det stam dette da? Klinka til og det svarte bare g\u00f8rtungt. Fisken sto en god stund stille i str\u00f8mmen og holdt seg der. Jeg hadde ikke en dritt jeg skulle ha sagt. Litt s\u00e5nn vederbukaktig. S\u00e5 skiftet den taktikk og kj\u00f8rte et utras rett over nabostanga. Pulsen gikk for full spiker\\! Begynte \u00e5 bli litt bekymra for at den skulle dra fast det andre takkelet og deretter ryke, s\u00e5 jeg tok grep og pressa fisken opp. Det var stam ja\\! Tenkte den var av samme kaliber som den forrige, men da jeg fikk den n\u00e6rmere s\u00e5 jeg at den var vesentlig bredere. Lukta ny pers her\\!  \n  \nFikk fisken i h\u00e5ven, opp p\u00e5 matta og m\u00e5lt til 54cm. Begynte \u00e5 tenke at den kanskje n\u00e6rma seg 2-tallet. Men jeg hadde nok trodd vekta ville stoppe rett under, for det er jo ganske typisk. Fiskeskjelven kom for alvor tilbake n\u00e5r jeg s\u00e5 det sto 2.xx p\u00e5 vekta. Den pendla noen sekunder rett i overkant men stoppet til slutt p\u00e5 2000g prikk\\! Da var det bare \u00e5 slippe jubelen l\u00f8s\\! Ny pers og f\u00f8rste stam som runder 2-tallet :D :D  \n  \nS\u00e5 ble det ikke mer fisking. Bare flirelatter\\! Jeg kom meg ikke avg\u00e5rde f\u00f8r 00:30. Satt en halvtime og bare kjente p\u00e5 godf\u00f8lelsen. Det er greit \u00e5 gj\u00f8re det n\u00e5r man har mulighet. Alle de turene der ting IKKE klaffer er alltid i flertall uansett :P  \n  \n  \n|  |\n|                                         2000g / 54cm                                          |\n\n  \n|                                        Happyface\\! :)                                         |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "743a0987-9618-47cc-906e-335c05554a7e"}
+{"url": "https://www.universitetsavisa.no/ytring/2017/10/30/Hvorfor-denne-mistroen-til-kunsten-18365505.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00558.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:15:48Z", "text": "\"Har de fulgt med i utviklinga?, sp\u00f8r instituttleder J\u00f8rgen Langdalen i dette innlegget, hvor han g\u00e5r i rette med Tone Pernille \u00d8stern og Jesper Aagaard Pettersens kritikk av planene om doktorgrad for kunstnere.\n\n\n\n  - Skrevet av\u00a0 J\u00f8rgen Langdalen, leder for Institutt for musikk\n\nPublisert: 30 oktober 2017 10:13 Sist oppdatert: 30 januar 2019 23:06\n\nJesper Aagaard Pettersen og Tone Pernille \u00d8stern fra Institutt for l\u00e6rerutdanning har oppdaget at det foreligger planer om et doktorgradstilbud for kunstnere i Norge. I et h\u00f8ringsnotat foresl\u00e5r Kunnskapsdepartementet at det opprettes en egen ph.d.-grad for \u00abkunstnerisk utviklingsarbeid\u00bb.\n\nHar de fulgt med i utviklinga? Planlegging av et utdanningstilbud i tredje syklus for kunstnere har p\u00e5g\u00e5tt i minst 15 \u00e5r. Utdannings- og forskningsdepartementet etablerte allerede i 2003 det s\u00e5kalte stipendiatprogrammet for kunstnerisk utviklingsarbeid som pr\u00f8veprosjekt \u2013 dette var ikke gradsgivende men gav kunstnere f\u00f8rstekompetanse i kunstutdanningsinstitusjonene. Planen var hele tiden \u00e5 etablere en fullverdig ph.d.-grad i kunstnerisk utviklingsarbeid. N\u00e5 er vi der.\n\nDoktorgrad for kunstnere \u2013 kan det v\u00e6re helt seri\u00f8st? De to forskerne syns det blir veldig uvitenskapelig. Det har de p\u00e5 sett og vis rett i. Universitets- og h\u00f8gskoleloven av 1995 tok for f\u00f8rste gang inn kunstutdanningene i loven, og form\u00e5lsparagrafen presiserer at h\u00f8yere utdanningsinstitusjoner skal drive \u00abforskning og faglig og kunstnerisk utviklingsarbeid p\u00e5 h\u00f8yt internasjonalt niv\u00e5\u00bb. Siden da har forskning og kunstnerisk utviklingsarbeid v\u00e6rt sidestilte oppgaver i UH-sektoren \u2013 er det ikke logisk at det foreligger et doktorgradstilbud p\u00e5 begge omr\u00e5der?\n\nEn dyp mistro til kunsten kommer fram i de to forskernes innlegg. I stedet for kunstnerisk utviklingsarbeid burde det hete \u00abkunstnerisk forskning\u00bb, mener de \u2013 dette for \u00e5 \u00abansvarliggj\u00f8re\u00bb kunsten i forhold til vitenskapelige standarder. De anf\u00f8rer en lang rekke argumenter for at kunstnerisk utviklingsarbeid ikke kan v\u00e6re vitenskapelig forskning.\n\nDet er det da heller ikke. Men det er flere likheter enn de tror. Hvor har de det fra at kunsten mangler \u00abkrav til metode, teori, etikk eller kritikk\u00bb? Hvorfor mener de at kunstnerisk utviklingsarbeid forfaller til \u00aben urgammel diskurs om kunstens autonomi\u00bb bare fordi den tar utgangpunkt kunstnerisk metode, teori, etikk og kritikk? Hvorfor denne bekymringen for at den nye doktorgraden skal f\u00f8re til at \u00abkunsten bekrefter seg selv og sin autonomi p\u00e5 utsiden av b\u00e5de samfunnet og \u00f8vrig forskning\u00bb \u2013 kunsten har ingen problemer med samfunnsrelevansen, og kunstnerisk utviklingsarbeid skal selvsagt v\u00e6re p\u00e5 h\u00f8yde med forskningsstatus.\n\nInternasjonalt har fagfeltet \u00abartistic research\u00bb tatt ulike retninger. Noen steder framst\u00e5r faget som en kombinasjon av kunstnerisk virksomhet og vitenskapelig forskning, og inng\u00e5r dermed i det store og interessante feltet av nyere kunstbasert forskning som de to forskerne viser til. Jeg er en sterk tilhenger av denne forskningen og mener at den skal videreutvikles, ogs\u00e5 p\u00e5 NTNU. Jeg mener dessuten at den ordin\u00e6re ph.d.-graden tar full h\u00f8yde for de metoder og dokumentasjonsformer som brukes i kunstbasert forskning. Metode- og dokumentasjonsmangfoldet i vitenskapen er st\u00f8rre enn man ofte tenker p\u00e5.\n\nForskere kan ha stor nytte av \u00e5 bruke kunstneriske metoder og dokumentasjonsformer. Omvendt kan kunstnere ha stor nytte av metoder og dokumentasjonsformer fra kunstbasert forskning, men bruker i tillegg metoder og dokumentasjonsformer fra en rekke andre forskningsdisipliner: humanistiske, pedagogiske og ikke minst teknologiske.\n\nDet som skiller, i tr\u00e5d med UH-lovens form\u00e5lsparagraf, er m\u00e5lsettingen. Siktem\u00e5let med den kunstneriske doktorgraden er *kunstnerisk*. Det er de beste kunstnerne som skal rekrutteres til ph.d.-programmet, og oppdraget deres er \u00e5 utvikle kunst p\u00e5 h\u00f8yeste niv\u00e5. Dette skal de gj\u00f8re gjennom et kunstnerisk utviklingsarbeid med like h\u00f8ye kvalitetskrav og like strenge krav til metode og dokumentasjon som andre doktorgrader \u2013 men med et kunstnerisk siktem\u00e5l.\n\nDet er denne mer kunstneriske retningen de norske fagmilj\u00f8ene har g\u00e5tt inn for, og som reflekteres i Kunnskapsdepartementets h\u00f8ringsforslag. Det finske programmet for \u00abartistic research\u00bb, som de to forskerne refererer til, er et fascinerende program, men har en helt annen innretning. I den finske doktorgraden veier den kunstneriske delen av doktorarbeidet mindre enn halvparten og trenger strengt tatt ikke svare til mer enn 10 prosent av studiepoengene. Da er det ikke f\u00f8rst og fremst et tilbud for kunstnere.\n\nDen norske modellen har h\u00f8yere kunstneriske ambisjoner, og setter det kunstneriske resultatet i sentrum \u2013 uten \u00e5 slakke p\u00e5 krav til metode og dokumentasjon. Hvis noen av pietetsgrunner finner at betegnelsen philosophiae doctor ikke skal trekkes ned p\u00e5 kunstens niv\u00e5, f\u00e5r de gjerne mene det, og gradsbetegnelsen er kanskje ikke det avgj\u00f8rende. Men jeg syns det er et riktig signal \u00e5 sende til norske universiteter og h\u00f8gskoler \u2013 at de har et viktig oppdrag i videreutvikling av kunstutdanningene, ogs\u00e5 p\u00e5 doktorgradsniv\u00e5.\n\nI tida som kommer, skal NTNU utforme sitt eget ph.d.-tilbud for kunstnerisk utviklingsarbeid, og da trengs tverrfaglig samarbeid, p\u00e5 tvers av skillet mellom kunst, forskning og teknologi. Utdanningsprogrammet skal bygge p\u00e5 erfaringene fra det kunstneriske stipendiatprogrammet, men er n\u00f8dt til \u00e5 g\u00e5 videre. Nettopp NTNU tilbyr den ideelle konteksten for utviklingen av en kunstneriske doktorgrad, p\u00e5 tverrfaglig basis, og med kunst p\u00e5 h\u00f8yeste niv\u00e5 som siktem\u00e5l.\n\n  \n###  Ja, en kunstnerisk doktorgrad er veien \u00e5 g\u00e5 \n\nDet er med en viss undring vi kan lese en ytring i Universitetsavisa 23.10.17 med tittelen \u00abPh.d. I kunstnerisk utviklingsarbeid \u2013 en philosophiae doctor uten forskning\u00bb av Jesper Aagaard Petersen og Tone Pernille \u00d8stern.\n\n\n\n###  Ph.d. i kunstnerisk utviklingsarbeid \u2013 en philosophiae doctor uten forskning? \n\nKunnskapsdepartementet foresl\u00e5r \u00e5 opprette en ny doktorgrad basert p\u00e5 ut\u00f8vende og skapende kunst, kalt ph.d. i kunstnerisk utviklingsarbeid. Vi \u00f8nsker en styrking av kunst og kunstnerisk forskning i akademia, men er sp\u00f8rrende til om den foresl\u00e5tte ph.d.-en vil egne seg for dette form\u00e5l. Forslaget begrunnes blant annet med at kandidatene vil f\u00e5 en tittel som er gjenkjennelig internasjonalt. Men vil tittelen gjenspeile kompetansen ph.d.-begrepet lover? sp\u00f8r skribentene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f6d1aa90-8e04-493e-84b3-350a2d1415ce"}
+{"url": "http://fashiondelirium.femelle.no/2012/07/23/century-21/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00229.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:30:08Z", "text": "\n\n\n\n\n\nEtter bomturen til 9/11 Memorial ruslet jeg litt rundt i omr\u00e5det og fant Century 21, en stor department store hvor man finner alt fra parfyme og klokker til kl\u00e6r til en billig penge, og n\u00e5 snakker vi ogs\u00e5 merker som Marc by Marc Jacobs og Michael Kors. Jeg ser stadig folk som g\u00e5r rundt med handleposer derfra og jeg var litt nysgjerrig s\u00e5 jeg m\u00e5tte ta turen innom mens jeg f\u00f8rst var i omr\u00e5det.\n\nMan kan trygt si at det var en stor kontrast til de department storene jeg har g\u00e5tt rundt i de siste ukene; det krydde av mennesker og alt var egentlig et evig kaos\\! Mitt f\u00f8rste stopp var sjokkerende nok (kremt) veskeavdelingen, men etter fem minutter der hadde jeg f\u00e5tt nok og m\u00e5tte g\u00e5 ut igjen. Jeg fant ingen ting, men for alt jeg vet kan man sikkert finne noe fint hvis man bare har t\u00e5lmodighet til \u00e5 lete gjennom alt sammen. Jeg foretrekker heller en outlet mall der alt er ryddig og pent, og hvor de faktisk har butikker og ikke bare et evig kaos av ting. Century 21 ga meg mer en Ullared-f\u00f8lelse (okei, jeg har ikke v\u00e6rt der, men dere skj\u00f8nner hva jeg mener). Det er ikke n\u00f8dvendigvis harry \u00e5 handle i Sverige s\u00e5lenge man drar til Nordby og ikke Ullared. Did that make sense? Didn't think so. Nei, n\u00e5 babler jeg her. Kort oppsummert; Century 21 \u2013 not my cup of tea.\n\n**Century 21 finnes flere steder, men den jeg bes\u00f8kte ligger p\u00e5 22 Cortlandt Street.**\n\n### 2 kommentarer p\u00e5 \"Century 21\"\n\n1.   Marianne-Fra Norge til New York\n    \n    juli 23, 2012, kl. 11:12 am\n    \n    Ja, det er litt kaos der, de med klaustrofobi liker seg nok ikke\u2026;-)Men, det finnes noen fine skatter i kaoset\\!\n    \n2.   Jorunn\n    \n    juli 28, 2012, kl. 11:53 am\n    \n    Jeg skj\u00f8nner helt hva du mener, og jeg har veldig d\u00e5rlig t\u00e5lmodighet, s\u00e5 for min del orker jeg ikke alltid \u00e5 lete.. Hehe..\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "d1883b6d-fb37-4dee-a672-2e01cf973b4b"}
+{"url": "http://himmelen.info/?eid=2231&mid=", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00470.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:03:28Z", "text": "\u00a0Fem familiemedlemmer kom til tro etter at Veronique ble frisk igjen\n\n\u00a0\u00a0**Fem familiemedlemmer kom til\u00a0tro**\n\n**etter at Veronique ble frisk igjen**\n\n\u00a0\n\nPastor David fra Guinea forteller:\n\nVeronique er en 21 \u00e5r gammel kvinne. Hun var lam i fire \u00e5r, og helt ute av stand til \u00e5 bevege seg. Det fantes ingen form for tilrettelegging, s\u00e5 hun ble n\u00f8dt til \u00e5 slutte p\u00e5 skolen. Familien ble opplyst om at v\u00e5r menighet ba for syke mennesker, og i desperat behov for mirakel tok de henne med til oss.\n\n\u00a0\nVi begynte \u00e5 be regelmessig med og for Veronique. Faren og broren byttet p\u00e5 \u00e5 b\u00e6re henne p\u00e5 ryggen mellom hjemmet og kirken. Etter hver runde med b\u00f8nn, sa jeg til Veronique at hun m\u00e5tte v\u00e6re sterk i troen p\u00e5 at hun skulle bli frisk. Det var ikke lett for henne i begynnelsen, men s\u00e5 begynte Gud \u00e5 r\u00f8re ved henne. Hans n\u00e5de helbredet kroppen til Veronique, og n\u00e5 er hun helt frisk igjen\\! Dette miraklet gjorde hele familien hennes til etterf\u00f8lgere av Jesus.\n\nI desember ble alle fem familiemedlemmene d\u00f8pt av pastor Jonatan. Alle er i dag trofaste og engasjerte medlemmer i menigheten. Og Veronique, hun er tilbake p\u00e5 skolen. \n\nKilde: IBRA magasinet, nr. 2, 2019, s. 29\n\nPubliseringsl\u00f8snig levert av Zondo Norge AS - http://www.zondo.no\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5bc17242-1f68-40b2-9919-6d1158c6cd39"}
+{"url": "https://www.adamogeva.no/blog/blogpost.rails?bid=4428", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00229.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T12:54:52Z", "text": "\n\n# H\u00e5rb\u00e5nd, flette eller saltvannsh\u00e5r i sommer?\n\nPostet av Adam og Eva den 3. Jul 2013\n\n**H\u00c5RPYNT**\n\n Pynt h\u00e5ret med h\u00e5rpynt og b\u00e5nd i sommer.  \nVelg enten den den romatiske, t\u00f8ffe, sporty eller bohemske looken.\n\n \u00c5 bruke tilbeh\u00f8r er den enkleste m\u00e5ten \u00e5 fikse h\u00e5ret p\u00e5, enten oppsatt eller l\u00f8st\\!\n**SALTVANNSH\u00c5R**\n\n Rufsete beachhair ser like bra ut p\u00e5 halvlangt som p\u00e5 langt h\u00e5r. Det rufsete h\u00e5ret er perfekt for sommeren, da man ofte er ute i vind og vann, og har du en saltvannsspray ogs\u00e5 er du godt p\u00e5 vei. Har du litt ekstra tid og vil ha litt mer kr\u00f8ller, kan du velge ut noen h\u00e5rseksjoner \u00e5 kr\u00f8lle dette.\n\n Flette er alltid en vinner\\! Enten om du \u00f8nsker den sleek og stram eller rufsete og l\u00f8s.  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "ba2803ae-6dcd-488c-b557-3b577434b541"}
+{"url": "https://www.felleskjopet.no/arbeidsklaer-og-verneutstyr/arbeidsklaer/varme--og-kjeledresser/varmedress-varsel-barn-gard-8-50297237", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00520.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:09:35Z", "text": "\nEn slitesterk varmedress med h\u00f8y synlighet til barn. Dressen er vann- og smussavvisende\n\n  - En varm, t\u00f8rr og behagelig dress med god passform\n  - 5000 mm vanns\u00f8yle\n  - Vannavvisende gummiglidel\u00e5s p\u00e5 brystlomme\n  - Nedre frontlommer har borrel\u00e5slukking\n  - Fleece i krage\n  - Muff med tommelhull\n  - Borrel\u00e5sstramming ved\u00a0h\u00e5ndledd\n  - Hette festet med knapper som har elastisk justering og b\u00f8yle i brem\n  - Hette har elastisk justering, b\u00f8yle i brem og er festet med knapper\n  - Dressen har praktisk toveis glidel\u00e5s\n  - Tildekket glidel\u00e5s i siden s\u00e5 man kommer til p\u00e5 innsiden av varmedress ved behov\n  - Elastisk, justerbar stramming i livet\n  - Glidel\u00e5s i ben g\u00e5r helt opp til kne slik at dressen er lett \u00e5 ta av og p\u00e5\n  - 140 grams f\u00f4r gj\u00f8r at dressen holder barnet varmt, samtidig som den passer fint til aktivt bruk\n  - Snowlock nederst i ben\n  - Knappestramming nederst i ben\n  - To baklommer med borrel\u00e5slukking\n\n\u00a0\nEn slitesterk varmedress med h\u00f8y synlighet til barn. Dressen er vann- og smussavvisende\n\n  - En varm, t\u00f8rr og behagelig dress med god passform\n  - 5000 mm vanns\u00f8yle\n  - Vannavvisende gummiglidel\u00e5s p\u00e5 brystlomme\n  - Nedre frontlommer har borrel\u00e5slukking\n  - Fleece i krage\n  - Muff med tommelhull\n  - Borrel\u00e5sstramming ved\u00a0h\u00e5ndledd\n  - Hette festet med knapper som har elastisk justering og b\u00f8yle i brem\n  - Hette har elastisk justering, b\u00f8yle i brem og er festet med knapper\n  - Dressen har praktisk toveis glidel\u00e5s\n  - Tildekket glidel\u00e5s i siden s\u00e5 man kommer til p\u00e5 innsiden av varmedress ved behov\n  - Elastisk, justerbar stramming i livet\n  - Glidel\u00e5s i ben g\u00e5r helt opp til kne slik at dressen er lett \u00e5 ta av og p\u00e5\n  - 140 grams f\u00f4r gj\u00f8r at dressen holder barnet varmt, samtidig som den passer fint til aktivt bruk\n  - Snowlock nederst i ben\n  - Knappestramming nederst i ben\n  - To baklommer med borrel\u00e5slukking\n\n\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ef9cb5aa-3d97-4b3a-af52-5b47081b3c7f"}
+{"url": "http://freefrenchandmoland.com/nb/familienesord/blogknutmoland/531-nytt-forsok-fra-kongolesiske-militaere-pa-nytt-justismord", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00556.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:11:27Z", "text": "# Free French and Moland\\!\n    Publisert 26. august 2013\nDe milit\u00e6re kjeltringene pr\u00f8ver n\u00e5 utvilsomt \u00e5 nagle Joshua med enda et justismord. Stupide anklager fra informasjonsministeren,og flere andre som ingen kunnskap har om det som er skjedd,vitner om det.  \nDet er ingen som helst tvil om at hadde ikke kripos v\u00e6rt der n\u00e5,hadde de hatt sine\"bevis\". Dette st\u00e5r helt i stil med tidligere rettsaker,og b\u00f8r ikke overraske noen. Obduksjonsrapporten ville da sett ut som det de milit\u00e6re \u00f8nsket. Tjostolvs b\u00e5re ville da aldri bli hjemsendt,de ville kremert ham,fordi de kunne jo ikke risikere en ny obduksjon i Norge der de mistet ansikt.  \n\u00a0  \nDet b\u00f8r bli stadig klarere for stadig fler hva slags kjeltringer dette er \\! N\u00e5 m\u00e5 de for Guds skyld f\u00e5 Joshua French ut,koste hva det koste vil,ellers g\u00e5r det med ham som med Tjostolv.  \n\u00a0  \n***Knut Moland, 26. august 2013***\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3b80ffb7-1380-4168-8186-11523233c392"}
+{"url": "https://snl.no/Alfred_Hauge_-_norsk_maler", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00224.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:12:11Z", "text": "# Alfred Hauge - norsk maler\n\n\n\nAlfred Hauge, f\u00f8dt i Oslo, norsk maler, sluttet seg til kretsen omkring Halfdan Egedius og Thorvald Erichsen og studerte 1894\u201395 hos Kristian Zahrtmann i K\u00f8benhavn.\n\nHauge fikk v\u00e6re med p\u00e5 den ber\u00f8mte V\u00e5g\u00e5sommeren 1894, der ti malere (heriblant Kristen Holb\u00f8, Oluf Wold-Torne, Halfdan Egedius og Thorvald Erichsen) var samlet og malte m\u00f8rke stemningsbilder. Fra 1896 oppholdt Hauge seg mest i Paris og drog 1900 til Spania, hvor han 25 \u00e5r gammel d\u00f8de i Madrid \u00e5ret etter.\n\nNasjonalmuseet/Nasjonalgalleriet i Oslo eier *Natt i fransk landsby* (1899).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "411a339b-3de5-43a0-911a-30a8ce2d6c73"}
+{"url": "https://panorama.no/arkiv/1274", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00123.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:00:25Z", "text": "# The Discovery Of a World Inside the Moone \u2013 \u00c5rets sommerplate\\!\n\nArtister: The Apples In Stereo Sjangre: alternativ pop/rock, retro rock, Rock\n\nKarakter\n\n1997 slapp Teenage Fanclub klassikeren Songs From Northern Britain, som til tross for en heller lunken anmeldelse i Panorama faktisk er 90-tallets store sommeralbum. P\u00e5 sensommeren i \u00e5r 2000 kommer en ny sommerplate laget over samme lest, men som er mye, mye bedre.\n\n**The Apples In Stereo** sparker sitt tredje albumet i gang med energibomben Go, med fanfarer av messingbl\u00e5sere og George Harrison-\u00abdo-do's\u00bb. Og derfra bare baller det p\u00e5 seg. Bandet henter inspirasjon fra saligheter som **Beach Boys, Beatles, Byrds, Kinks og Strawbs**, men det lukter aldri av rip-off. Til det har Apples In Stereo rett og slett for gode l\u00e5ter. Jeg v\u00e5ger meg en dog den p\u00e5stand at hvis denne gruppen hadde eksistert p\u00e5 60-tallet ville den v\u00e6rt verdensber\u00f8mt i dag.\n\nGruppen ga ut sitt f\u00f8rste album i 1995 som det f\u00f8rste bandet p\u00e5 **Elephant 6**, en label som fungerer som hjem og hovedkvarter for mye av det som skjer p\u00e5 pop-psykadelika-fronten i USA i dag.\n\n*The Discovery Of A World Inside The Moone* er fabelaktig, beundringsverdig, glitrende musikk. Dette er musikk slik den egentlig skulle v\u00e6re, \u2013 slik den var da **Buddy Holly** sang *Earth Angel* og *Not Fade Away* for over 40 \u00e5r siden, \u2013 slik den var da **Lennon og McCartney** gikk seg vill i dr\u00f8mmer om jordb\u00e6renger og diamantbekledde jenter i skyene p\u00e5 60-tallet.\n\nIf\u00f8lge presseskrivet \u00f8nsker Apples In Stereo \u00e5 ta lytteren med p\u00e5 en tur til \u00abm\u00e5nen\u00bb. Ikke den m\u00e5nen som henger oppe i himmelen og er en gr\u00f8nn ost, men til \u00abthe Moone\u00bb, til m\u00e5nen inne i oss selv, der v\u00e5re dr\u00f8mmer skinner igjennom. Dette er et hus med tusen rom, som alle har sin egen unike lyd.\n\nTil alle som dr\u00f8mmer om en bedre, sannere lyd: Kj\u00f8p The Discovery Of A World Inside The Moone\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "950e17c5-4691-46e9-9731-222ad0ac7337"}
+{"url": "https://www.bt.no/100Sport/sprek/For-halvannet-ar-siden-fikk-Monica-Thoresen-en-vill-id-Na-har-hun-kunder-pa-venteliste-261660b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00470.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:52:37Z", "text": "  - \n    \n      \n    I hagen har Monica Thoresen et fullt treningsrom med slynger, manualer, tredem\u00f8lle og alt man trenger for \u00e5 trene hele kroppen. **FOTO: Halvor Ekeland**\n\n# For halvannet \u00e5r siden fikk Monica Thoresen en vill id\u00e9. N\u00e5 har hun kunder p\u00e5 venteliste.\n\nMonica Thoresen brukte 750.000 kroner p\u00e5 \u00e5 bygge treningsstudio i hagen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2873c605-b214-4a81-aa85-0937ff5332f6"}
+{"url": "https://www.topphandball.no/mamelund-inn-i-trenerteamet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00197.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:14:25Z", "text": "## Mamelund inn i trenerteamet\n\n  \n\nSkrevet av Kjell Roger Skauen\n\nH\u00e5vard Mamelund g\u00e5r fra hovedtrenerjobben i Stab\u00e6k, til en rolle i teamet til Tom-Eirik Skarpsno hos Haslum-herrene.\n\n32 \u00e5ringen forsterker dermed de regjerende seriemesterne sitt st\u00f8tteapparat f\u00f8r neste sesong.\n\nH\u00e5vard har lang fartstid bak seg i b\u00e6rumsh\u00e5ndballen, og ikke minst som tidligere spiller og kaptein p\u00e5 Haslum HK, der han blant annet \"ledet \" Haslum til kongepokal i 2004.\n\n\u2013 Dette er str\u00e5lende nyheter for Haslum.\u00a0 H\u00e5vard er en sv\u00e6rt kompetent trener og med lang fartstid i b\u00e5de Haslum og n\u00e6rmilj\u00f8et, han vet hva vi har drevet med og st\u00e5r for.\u00a0 Jeg er helt sikker p\u00e5 at han vil tilf\u00f8re oss mye kunnskap og noen nye tanker, sier Tom-Eirik Skarpsno\n\nMed en komplett stall, og trenerteam p\u00e5 plass, ser Haslum lyst p\u00e5 framtiden.\u00a0 Klubben har ambisjoner om \u00e5 ligge i toppen av norsk h\u00e5ndball og kjempe om de edleste titlene.\u00a0 Samtidig har vi relativt mange nye fjes p\u00e5 neste sesongs lag, s\u00e5 det blir ekstra spennende \u00e5 se hvordan denne gjengen ser ut i framtida.\n\n\u2013 Jeg har et stort engasjement for h\u00e5ndballen fortsatt og gleder meg til \u00e5 ta fatt p\u00e5 treneropgaven i Haslum.\u00a0 Dette er klubben jeg opplevde mye morsomt med i min spillkarriere, og n\u00e5 er jeg tilbake som trener. Det gleder jeg meg veldig til \u00e5 v\u00e6re en del av, sier H\u00e5vard Mamelund.\n\nGutta og trenerne er godt i gang med oppkj\u00f8ringen til sesongen 2014/15.\u00a0 Mye fysisk trening som skal danne grunnlaget for en lang og forh\u00e5pentligvis god sesong.\n\n(Haslum)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ab8561fd-3890-464f-b41e-17da3f1b5e87"}
+{"url": "http://steffenjungersen.dk/?start=340", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00270.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:49:48Z", "text": "De vedvarende rygter om AC/DC's opl\u00f8sning afvises af \"kilder t\u00e6t p\u00e5 bandet\". Vi \u00e5nder lettet op for en stund og sl\u00e5r et slag for ti sange, vi gerne s\u00e5 i s\u00e6tlisten, hvis bandet kommer ud p\u00e5 en 40 \u00e5rs jubil\u00e6ums turn\u00e9\n\n|  |  |  |  |  |  |\n\nMagnum virkede uinteresserede, og det var der kun et meget sparsomt publikum, der gad v\u00e6re vidner til\n\nMAGNUM, Amager Bio 9. april\n\n| --------------------------------------------------------- | --------------------------------------------------------- | --------------------------------------------------------- |  |  |  |\n|  |  |  |  |  |  |\n\nMagnum don't seem interested any more and the audience is dwindling \u2013 so why carry on?\n\nMAGNUM, Amager Bio 9. april\n\n|  |\n\nMetallica has given their fans the opportunity to decide the setlist on the band's upcoming European tour and thus at this summer's show in Horsens, Denmark \u2013 the public's suggested setlist doesn't offer many surprises though. Anyway, here are ten if not obscure then at least rarely played songs this editor would like to hear\n\n## F\u00e6ngende, forn\u00f8jeligt, f\u00f8lt, fremadstormende\n\n|  |  |  |  |  |  |\n\nEn lang r\u00e6kke kolleger hylder afd\u00f8de Ronnie James Dio, men desv\u00e6rre virker mange af dem direkte skr\u00e6mte over at st\u00e5 i den lille gigants skygge\n\nDIVERSE, \"Ronnie James Dio \u2013 This Is Your Life\" (Rhino/ Warner)\n\n| --------------------------------------------------------- | --------------------------------------------------------- | --------------------------------------------------------- |  |  |  |\n|  |  |  |  |  |  |\n\nColleagues pay tribute to the late, great Ronnie James Dio \u2013 unfortunately quite a few of them seem right out scared to perform in the shadow of the little giant\n\nDIVERSE, \"Ronnie James Dio \u2013 This Is Your Life\" (Rhino/ Warner)\n\n    Publiceret: 30. marts 2014\n|  |  |  |  |  |  |\nOg hvad er der egentlig galt med det? Ingenting og Fate leverer det hele p\u00e5 en aften med mindre end optimale forhold\n\nFATE, Lygten Station 29 marts\n\nI slutningen af 70'erne og begyndelsen af 80'erne sanger og guitarist i et band, som GODT kunne spille \"Smoke On The Water\".\n\nRockredakt\u00f8r p\u00e5 B.T. gennem noget n\u00e6r et kvart \u00e5rhundrede og nu chef p\u00e5 steffenjungersen.dk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e0d76342-99c8-4fd2-820b-9c3dbb68c349"}
+{"url": "http://marokkaan.eu/cukold-hedmark/s%C3%B8ker-tilfeldig-sex-sjekking-p%C3%A5-nett", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00224.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:18:07Z", "text": "# Sexfim fitte\nMen v r n ye med hvordan du oppf rer deg. Dating menn s ker menn for sex latina p jakt etter tilfeldig m te faen WWV Deepika Padukone bilde bl film latino dating gratis. Jeg vil pr ve sex p nett og dating p nett. Testen er utviklet av et internasjonalt team med psykologer og sex - og samlivsr dgivere. Det er Hjemmet Mortensen som st r bak tjenesten. Trendanalytikeren Marius Jensen tror ikke at r\u00e5 sjekking p\u00e5 nett betyr at dagens unge jenter kun er opptatt av sex og ikke kj\u00e6rlighet. Sjekketonen p\u00e5 nettet er annerledes enn ute p\u00e5 byen, men jeg vil ikke kalle den kynisk, sier trendanalytikeren. Det ble full klaff og vi er n\u00e5 et lykkelig par. Denne vil du ikke g\u00e5 glipp av, vibrasjonene. \u00abLena\u00bb synes gutta er verst. Internett gj\u00f8r at hensikten med enkeltes sjekking er mer tydelig. Cyber-sjekking i skredders?m Filmen You've Got Mail er laget av samme regiss?r (Nora Ephron) som for noen?r siden kom med \"Sleepless in Seattle og jammen har hun ikke tatt med seg de Filmen viser ogs? hvordan. Det er bare ikke s\u00e5nn det fungerer i dag. Jeg har ikke m\u00f8tt en s\u00e5nn person enn\u00e5, men hvis jeg hadde det, ville jeg ikke n\u00f8lt. Og jeg vil jo gjerne bli sjarmert f\u00f8rst, legger hun til. Internett har f\u00f8rt til et mer kynisk sjekkemarked, tror jeg. I l\u00f8pet av de tre \u00e5rene hun har benyttet seg av tjenestene til SprayDate, s\u00e5 har hun mottatt over 2000 e-poster av typen \u00abSkal vi pule?\u00bb. Hilsen Diamant og Jaco. Takk for oss, og en flott side\\! Vennlig hilsen Mojito og Eval. Og det synes gutta er helt topp. Vil bare takke for en fin tid p\u00e5, og spesielt for at vi fant hverandre hos dere :-) Dette er en seri\u00f8s og bra tjeneste vi trygt kan anbefale andre, st\u00e5 p\u00e5\\! H\u00f8yre har f\u00e5tt inn 21 varsler om 12 personer. Dette er en effektiv m\u00e5te. Studenten Christian flytter inn i et Mads Larsen mener kvinnene er mektigst n\u00e5r det gjelder sjekking.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "39fccabf-330a-4f42-b4f6-560185dfc36c"}
+{"url": "http://standalinfo.no/portfolio_draugen.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00435.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:50:06Z", "text": "  Oversikt URL: www.draugen-fmk.no  Behov: Muligheter for publisering av nyheter, informasjonssider og aktivitetsliste. \u00d8nskelig ogs\u00e5 \u00e5 kunne legge ut bilder, forum for medlemmene, reservasjonsliste for utl\u00e5n av utstyr, oversikt over dykkesteder og liste med linker til dykkerelaterte nettsider. Brukergrensesnitt for innlegging av innhold med lav terskel for bruk.  Design: Ideen bak den grafiske utformingen var \u00e5 reflektere det milj\u00f8et dykkere helst oppholder seg i - noen meter under vann. Gradering av bakgrunnsfargen er brukt for \u00e5 simulere at man dykker stadig dypere ned i havet n\u00e5r man leser videre nedover nettsiden. En egen menylinje \u00f8verst p\u00e5 siden gir lett tilgang til alle sider og funksjoner.  Teknisk l\u00f8sning: Programmert i xhtml/css, php og javascript for selve nettsidene. Funksjoner fra CSS3 er brukt, men likevel slik at sidene ogs\u00e5 har et greit utseende i eldre nettlesere og Microsoft Explorer. MySQL er brukt som database for lagring av innhold. Google Maps API er brukt for kart. Funksjon for \u00e5 logge inn, med flere tilgangsniv\u00e5er. Tilgang til innhold og redigering varierer med tilgangsniv\u00e5. Nettstedet har mange av de samme funksjonene man finner p\u00e5 andre sosiale samfunn p\u00e5 nettet, som f.eks. Facebook.  \u00a0   Dykkesteder Googles karttjeneste (Google Maps API) er brukt p\u00e5 oversikten over dykkesteder. Dette gir et profesjonelt og interaktivt kart, hvor man kan zoome inn og ut, f\u00e5 informasjon om de enkelte dykkestedene og velge mellom flere ulike kart som bakgrunn.  I tillegg til kartene fra Google (standard kart, satellittbilder og satellittbilder med veier) er sj\u00f8kart fra kartverket lagt inn som et fjerde bakgrunnskart. En spesielt tilpasset funksjon gj\u00f8r det enkelt \u00e5 bytte mellom de fire karttypene via en nedtrekksliste.  Valg av kart og mulighet til \u00e5 legge inn nye dykkesteder eller oppdatere tekst eller posisjon p\u00e5 eksisterende er kun tilgjengelig som innlogget medlem.  \u00a0   Bilder Medlemmer kan laste opp bilder fra dykk og turer. De kan velge om bildene skal v\u00e6re tilgjengelige for alle eller bare for medlemmer.  Bilder som er lagt inn kan brukes som illustrasjon p\u00e5 nyhetssider. Det er ogs\u00e5 en egen bildebase med bilder som kun er til bruk i nyhetssider. Miniatyrer av tilfeldig valgte bilder vises p\u00e5 de andre sidene.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4c8d2d04-0c6a-4c65-88af-6a351e53ae6e"}
+{"url": "https://www.scientology-oslo.org/faq/scientology-and-dianetics-auditing/what-is-auditing.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00335.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:11:37Z", "text": "**AUDITERING** M\u00c5LET MED AUDITERINGEN ER \u00c5 GI TILBAKE BEINGNESS OG EVNER. DETTE OPPN\u00c5S VED: (1) \u00c5 HJELPE PERSONEN I BLI KVITT ETHVERT MENTALT HANDICAP; (2) \u00c5 \u00d8KE \u00c5NDELIGE EVNER.\n\nHVA ER AUDITERING?\n\nSelv om de rent filosofiske sidene ved L.\u00a0Ron Hubbards arbeid i seg selv er tilstrekkelige til \u00e5 heve denne sivilisasjonen til et h\u00f8yere niv\u00e5, er det utelukkende auditeringen som tilbyr en n\u00f8yaktig vei som alle mennesker kan f\u00f8lge til h\u00f8yere bevissthetstilstander.\n\nM\u00e5let med auditeringen er \u00e5 gi tilbake beingness og evner. Det oppn\u00e5s ved at man (1) hjelper personen til \u00e5 bli kvitt ethvert mentalt handikap og (2) \u00f8ker de individuelle\u00a0evnene.\n\nNaturligvis er begge deler n\u00f8dvendige hvis man skal n\u00e5 sitt fulle \u00e5ndelige potensiale. Auditering sletter alts\u00e5 livets smertefulle opplevelser, og tar for seg og forbedrer personens evne til \u00e5 konfrontere og h\u00e5ndtere faktorene i livet sitt.  \n  \nGjennom auditering er man i stand til \u00e5 se p\u00e5 sin egen tilv\u00e6relse og forbedre sin evne til \u00e5 konfrontere det man er og hvor man er. Det er store forskjeller p\u00e5 auditeringsteknologien, en religi\u00f8s praksis, og andre praksiser. Det forekommer ingen bruk av hypnose, transeteknikker eller medikamenter under auditering. Personen som blir auditert, er fullt bevisst om alt som skjer. Auditering er n\u00f8yaktig, er grundig kodifisert og har eksakte\u00a0prosedyrer.\n\nEn person som er trent og kvalifisert til \u00e5 levere auditering til andre, kalles en *audit\u00f8r*. *Audit\u00f8r* defineres som en som lytter. Det kommer fra det latinske ordet *audire*, som betyr \u00e5 h\u00f8re eller lytte. En audit\u00f8r er en prest, eller en person under utdanning til prest i\u00a0Scientologykirken.\n\nEn person som mottar auditering, kalles en *preclear* \u2013 fra pre- og clear, alts\u00e5 en person som enn\u00e5 ikke er clear. En preclear er en person som gjennom auditering finner ut mer om seg selv og livet. Den tiden en audit\u00f8r auditerer en preclear, kalles en auditerings*session. En session foreg\u00e5r i et tidsrom som er avtalt mellom audit\u00f8ren og preclearen.*\n\nAuditering best\u00e5r av *prosesser*. De er n\u00f8yaktige sett av sp\u00f8rsm\u00e5l eller anvisninger som en audit\u00f8r gir for \u00e5 hjelpe et menneske med \u00e5 lokalisere omr\u00e5der med mentalt ubehag, finne ut av ting om seg selv og forbedre sin tilstand. Det finnes mange forskjellige auditeringsprosesser, og hver av dem forbedrer et menneskes evne til \u00e5 konfrontere og h\u00e5ndtere en bestemt del av tilv\u00e6relsen. N\u00e5r det n\u00f8yaktige m\u00e5let for en prosess er oppn\u00e5dd, avsluttes den, og man kan begynne p\u00e5 en ny prosess med sikte p\u00e5 en annen del av personens\u00a0liv.\n\nMan kunne selvf\u00f8lgelig stille personen alle mulige slags sp\u00f8rsm\u00e5l som kanskje eller kanskje ikke ville hjelpe vedkommende. Men det som er blitt oppn\u00e5dd i Dianetikk og Scientology, er at L.\u00a0Ron Hubbard har isolert de n\u00f8yaktige sp\u00f8rsm\u00e5lene og anvisningene som f\u00f8rer til \u00e5ndelig frihet. Prosessens sp\u00f8rsm\u00e5l eller anvisninger f\u00e5r en til \u00e5 se n\u00e6rmere p\u00e5 en bestemt del av sin eksistens. Mennesker har forskjellige opplevelser, og det som p\u00e5 denne m\u00e5ten dukker opp, vil selvf\u00f8lgelig v\u00e6re forskjellig fra person til\u00a0person.\n\nUansett opplevelser eller bakgrunn blir man hjulpet til ikke bare \u00e5 lokalisere omr\u00e5der med vanskeligheter eller oppr\u00f8rthet i livet sitt, men man blir ogs\u00e5 hjulpet til \u00e5 lokalisere selve kilden til vanskeligheten eller oppr\u00f8rtheten. Ved \u00e5 gj\u00f8re dette klarer personen \u00e5 frigj\u00f8re seg fra de u\u00f8nskede hindringene som stopper, hemmer eller hindrer naturlige evner \u2013 og utvikle disse evnene og bli mer avklaret og\u00a0kompetent.\n\nDet finnes ingen variabler i auditerings-teknologien. Resultatene kommer ikke p\u00e5 slump, og det er ingen tilfeldighet i anvendelsen. Auditering er ikke en periode med uklare, frie sanseinntrykk. Hver prosess er n\u00f8yaktig i sin sammensetning og anvendelse og gir et bestemt resultat n\u00e5r den utf\u00f8res korrekt. Scientology-auditering kan bringe en fra \u00e5 v\u00e6re blind for sin egen \u00e5ndelighet til \u00e5 f\u00f8le den store gleden av \u00e5 *vite*.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "32f906f5-1460-4233-8621-4dbb99371df9"}
+{"url": "https://www.stinesofiesstiftelse.no/foredrag/bokpakke", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00123.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:10:17Z", "text": "\n\n**Stine Sofies bokpakke er et verkt\u00f8y som ansatte i barnehagen eller andre som jobber med barn kan bruke for gj\u00f8re b\u00e5de seg selv og barna mer kompetente til \u00e5 si ifra om vold og overgrep. Denne pakken er den f\u00f8rste i sitt slag i Norge som er rettet mot barnehager. Bokpakken skal ogs\u00e5 v\u00e6re et verkt\u00f8y for de ansatte til samtale med barn om vanskelige opplevelser.**\n\n**Stine Sofies bokpakke kan bestilles p\u00e5 email@example.com**\n\n**Pris: 2725,- inkl. porto.**\n\nBokpakken gis kostnadsfritt til alle som bestiller foredraget Modig, kompromissl\u00f8s og alltid p\u00e5 barnas side.\n\nNB: Veilederen *Barn som voldsofre* ble revidert v\u00e5ren 2017. Det er kommet betydelige endringer i kapittel 4 om rettssystemet. Dersom dere tidligere har kj\u00f8pt Stine Sofies bokpakke (tidligere kalt Barnehagepakken) og \u00f8nsker den nye reviderte utgaven av veilederen tilsendt, kan dere sende en e-post til **firstname.lastname@example.org**. Dere finner ogs\u00e5 veilederen i elektronisk utgave her.\n\n**INNHOLD I STINE SOFIES BOKPAKKE**  \n  \n***Jeg er meg\\! Min meg\\!**  \nEli Rygg og Margrete Wiede Aasland  \n*En bok om kropp, gode og vonde f\u00f8lelser, ulovlige hemmeligheter og ber\u00f8ringer. Boken kan v\u00e6re til hjelp for \u00e5 f\u00e5 barn til \u00e5 t\u00f8rre \u00e5 si i fra til voksne n\u00e5r de opplever vonde, ekle eller rare ting. Skrevet av\n\n***L\u00e6r \u00e5 tegne f\u00f8lelser***  \nDVD med \u00d8isteins blyant  \nDVD-en l\u00e6rer barna \u00e5 tegne fem f\u00f8lelser: Sint, glad, redd, lei seg og grue seg.  \n  \n**Fargeboka**  \nEt fargehefte for barn. Kua har mange forskjellige f\u00f8lelser. Her kan barna fargelegge kua i de fargene de selv \u00f8nsker. En fin aktivitet for \u00e5 f\u00e5 barn i tale for \u00e5 snakke om f\u00f8lelsene sine.  \nNB: M\u00e5 bestilles i minimum 10 eks.  \n  \n***Pappa'n min er syk i tankene sine***  \n*Anne Kristine Bergem*  \nBoken er skrevet for voksne som \u00f8nsker \u00e5 snakke med barn om alvorlig psykisk sykdom, i f\u00f8rste rekke med barn av foreldre med psykoselidelser.  \n  \n**Cornelia flytter i fosterhjem**  \n*Ritva Fyhn-Pettersen*  \nBoken tar utgangspunkt i \u00e5 forklare hvordan det er \u00e5 flytte i fosterhjem og kan bidra til \u00e5 gi barn en bedre overgang til deres nye hjem.  \n  \n**Profesjonelle barnesamtaler**  \n*Kari Tr\u00f8ften Gamst*  \nForfatteren gir en konkret og systematisk beskrivelse av kommunikasjon med barn i profesjonelle, strukturerte situasjoner gjennom \"den dialogiske samtalemetoden\" (DCM).  \n  \n**Veilederen *Barn som voldsofre***  \nVeilederen besvarer mange praktiske og juridiske sp\u00f8rsm\u00e5l som kan oppst\u00e5 n\u00e5r vold og overgrep rammer barn. Utviklet av Stine Sofies Stiftelse  \n  \n**Plakat**  \nVeiledningsplakat for voksne n\u00e5r man har en f\u00f8lelse av at \"det er noe med den ungen.\"\n\nTegnefilmen *Tr\u00f8bbel* er laget som et hjelpemiddel for barnehagepersonell og l\u00e6rere som \u00f8nsker \u00e5 ta opp problematikken rundt seksuelle overgrep mot barn. Den er ikke lenger tilgjengelig som DVD, men kan ses p\u00e5 YouTube.  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4169e7bb-cec4-4ef5-97ef-a5e0b4da8033"}
+{"url": "http://drever.no/?vis=artikkel&fid=13568&id=1103201912285027203&t=%C3%85rsberetning%202018%20Vestfold/Buskerud", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00123.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:42:34Z", "text": "Klubbmesterskap ble avholdt 1.november, Vinner ble Svarterudbekken's Platon - NO38364/17, Eier Torbj\u00f8rn Bogen\n\n\u00a0\n\u00a0\n\n**Blodsporkurs:**\n\nBlodspors gikk over \u00a06 kvelder, det var 10 deltagere , og 8 ekvipasjer avsluttet kurset med \u00e5 g\u00e5 blodsporpr\u00f8ve 27-7/18 . Instrukt\u00f8r var Anders Thorrud\n\n\u00a0\n\n**Hverdagslydighetskurs**:\n\n\u00a0\nDet ble arrangert kurs i hverdagslydighet, dette var p\u00e5 Konnerud ved Villmarkshuset, og instrukt\u00f8r var Christina Schie. Fint arrangement med godt oppm\u00f8te\n\n\u00a0\n**NM 2018:** blei arrangert av Tr\u00f8ndelag Harehundklubb. Vinner ble drever N SE J(D)CH N SE UCH Berger\u00e5sen's Hulda til Rune Hedegart,\u00a0\u00a0\u00a0 \u00f8vrige deltakere som representerte Vestfold/Buskerud Dreverring var N J(D)CH NORDMSP-15 Stuttfot's \u00d8-Timber til Gjermund Lie, og N SE J(D)CH N VCH Eggekollen's Zera til Even-Andre Holmen, med henholdsvis 4. og 13. plass\n\n**Nordisk 2018:**\n\nDreverringen \u00d8stfold, og \u00d8stfold Harehundklubb arrangerte Nordisk Mesterskap for drever, hovedkvarteret var Solstrand Terrase i \u00d8rje.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Trumslagarbort\u00e4llets Jetzon fra Sverige ble Nordisk Mester med 116 poeng, eier Lars Linder.  \nSvenskene tok de 3 f\u00f8rste plassene individuelt\n\nSverige vant ogs\u00e5 lagkonkurransen med 449 poeng  \nFinland nummer 2 med 386 poeng  \nNorge nummer 3 med 367 poeng\n\n\u00a0\n**Kontigenten:**\n\nVi minner igjen om at medlemmer som er f\u00f8rstegangsstartende med hunden sin, f\u00e5r refusjon av sin startavgift. ( tidligere styrevedtak ).\n\nStyret i VBD oppfordrer alle de som i 2018 var f\u00f8rstegangsstartende, om \u00e5 gi beskjed tilbake til kasserer for refusjon av startavgiften.\n\n\u00a0\n**Medlemstall 31/12-2018**\n\nMedlemstallet for Vestfold og Buskerud Dreverring**\u00a0**var pr 31/12-2018,\u00a061 stk.\n\nDette er en \u00f8kning.\n\n\u00a0\n\u00c5rsberetningen 2018 er utarbeidet av sekret\u00e6r, Eirik Klophus Hansen\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ecd2b50e-5d74-4d9a-baac-364efa0a246a"}
+{"url": "http://akvaforum.no/text.cfm?id=1917", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00197.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:56:47Z", "text": "# Utricularia graminifolia - den insektetende forgrunnsplanten\n\n*Ole Pedersen, Troels Andersen og Claus Christensen*  \n  \n***Utricularia graminifolia* (Tropica nr. 049B) h\u00f8rer absolutt til blant de mest spennende vannplanter - en kj\u00f8ttetende vannplante som i l\u00f8pet av noen m\u00e5neder danner et friskt, gr\u00f8nt og sammenhengende teppe i akvariet. Det er en vanskelig plante \u00e5 starte opp, men n\u00e5r den har kommet i vekst f\u00e5r akvaristen en unik opplevelse. De sm\u00e5 fangstbl\u00e6rene kan gi inspirasjon til mange, lange diskusjoner med familie og venner da kj\u00f8ttetende planter alltid har en sikker tiltrekningskraft p\u00e5 folk.  \n**\n| --------------------------------------------------- | ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- |\n|  | *Utricularia graminifolia p\u00e5 sitt naturlige voksested p\u00e5 bredden av et overskygget skogsvannl\u00f8p i Vietnam. Planten gror halvt neddykket og halvt p\u00e5 land i mellom nedfallsbladene p\u00e5 skogbunnen.* |\n\nUtricularia graminifolia tilh\u00f8rer Bl\u00e6rerotfamilien og stammer fra S\u00f8r\u00f8stasia hvor den bl.a. er funnet i det s\u00f8rlige Kina, India, Sri Lanka, Burma, Thailand, Laos og Vietnam. Her opptrer den som b\u00e5de sumpplante og neddykket ved kilder og i mindre vannl\u00f8p. Dens naturlige habitat er ofte overskygget og den opptrer sjelden i direkte sollys. Alle steder vi har funnet den i naturen (Sri Lanka, Laos og Vietnam) vokste den i meget bl\u00f8tt vann og vi hadde store problemer med \u00e5 holde den i live under hjemtransporten. Heldigvis er den planten, som n\u00e5 produseres, langt mer hardf\u00f8r, og den er derfor velegnet som vannplante for spesialisten. Utricularia aurea er en annen bl\u00e6rerotplante som av og til kan ses i handelen, men denne ser imidlertid helt annerledes ut og opptrer normalt som flyteplante med blader som kan minne om *Ceratophyllum*- eller *Myriophyllum*-arter.\n\n|                                               |                                                                                                                                                                                                                                                                      |\n| --------------------------------------------- | -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- |\n|  | *N\u00e6rbilde av fangstbl\u00e6rene p\u00e5 Utricularia graminifolia som den bruker til \u00e5 fange sm\u00e5 krepsdyr og ciliater med. Dyrene inneholder b\u00e5de nitrogen og fosfor som planten kan benytte i nytt plantevev n\u00e5r dyrene er nedbrutt av enzymene i bl\u00e6rene. Foto: Oliver Knott* |\n\n  \nUtricularia graminifolia h\u00f8rer til bl\u00e6rerotfamilien som alle er kj\u00f8ttetende planter og mange av dem er tilknyttet vann. Sleksnavnet *\"Utricularia\"* refererer til fangstbl\u00e6ren, mens artsnavnet *\"graminifolia\"* betyr gressbladet. Nettopp dette skiller den faktisk fra de ca. 210 arter av bl\u00e6rerot som p.t. er beskrevet. De sm\u00e5, fine gresslignende bladene danner en tett overlappende struktur av friske gr\u00f8nne blader som normalt dekker fangstbl\u00e6rene, som dannes p\u00e5 rotstenglene men ogs\u00e5 p\u00e5 midtribben under bladene - derav navnet bl\u00e6rerot. Blomstene dannes kun n\u00e5r den gror p\u00e5 sump. Det som imidlertid gj\u00f8r *Utricularia graminifolia* spesiell er de sm\u00e5 ca. 2 mm store fangstbl\u00e6rene som i naturen fungerer som en klappfelle som fanger sm\u00e5 dyr som s\u00f8ker beskyttelse under planten. Dyrene fort\u00e6res av enzymer i de sm\u00e5 bl\u00e6rene og planten kan deretter ta opp de livsviktige n\u00e6ringsstoffene som frigis fra dyrevevet. *Utricularia graminifolia* gror ofte i meget n\u00e6ringsfattige omr\u00e5der og det er derfor en stor fordel for dem at de selv kan skaffe seg nitrogen (N) og fosfor (P) ved \u00e5 fange sm\u00e5dyrene i vannet.\n\nTropica dyrker *Utricularia graminifolia* p\u00e5 sump, og den leveres enten p\u00e5 steinull eller p\u00e5 kokosn\u00f8ttplater. Ved innplanting deles klumpen opp i 6 til 8 sm\u00e5 stykker som plantes med opp til 5 cm mellomrom i forgrunnen av akvariet eller p\u00e5 skr\u00e5ningen i undervannslandskapet. Det er viktig at man beholder ca. 1 cm av steinullen eller noe av kokosn\u00f8ttplaten s\u00e5 planten beholder noe av sin forankring. Det er vanskelig \u00e5 plante de sm\u00e5 blokkene med *Utricularia graminifolia* hvis en ikke benytter en stor pinsett. I begynnelsen b\u00f8r man ikke utsette planten for full belysning, men n\u00e5r den har f\u00e5tt feste og kommet i vekst etter 6-8 uker kan lysmengden gradvis \u00f8kes. P\u00e5 dette tidspunktet har de sm\u00e5 blokkene ogs\u00e5 dannet et sammenhengende gressaktig teppe og man b\u00f8r n\u00e5 begynne \u00e5 gj\u00f8dsle med PLANTEN\u00c6RING flytende for \u00e5 unng\u00e5 at jern- og manganmangel viser seg. V\u00e5r erfaring viser at *Utricularia graminifolia* trives best ved pH 6,8 til 7,0 i vann med en hardhetsgrad p\u00e5 7-10 dKh. Tilsetning av CO2 er strengt tatt ikke n\u00f8dvendig, men det stimulerer som alltid veksten markant. Selv om den planten som dyrkes kommersielt er langt mer hardf\u00f8r enn den ville typen, kan innplantingen v\u00e6re kritisk og planten kan v\u00e6re ekstremt f\u00f8lsom for milj\u00f8skifte. V\u00e6r derfor omhyggelig n\u00f8ye med \u00e5 f\u00f8lge anvisningene og hold andre hurtigvoksende planter vekk fra de nyplantede blokker inntil planten for alvor har startet spredningen og veksten i akvariet. *Utricularia graminifolia* er en forholdsvis spinkel plante og derfor anbefales de ikke \u00e5 holde den sammen med gravende fiskearter.  \n  \n\u00a9 www.tropica.com  \n*Oversatt for AkvaForum av Bjarne S\u00e6trang*\n\n(07.06.2006)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "873350cb-e400-45e9-b6c3-7a0c0e959c9f"}
+{"url": "http://unesco.no/kultur/kulturelt-mangfold/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00182.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:15:13Z", "text": "# Kulturelt mangfold\n\nMangfold i kulturen er livsviktig. Like viktig som mangfold i naturen, mener UNESCO.\n\n### Kulturelt mangfold\n\nMed globaliseringen forsvinner spr\u00e5k, tradisjoner glemmes og s\u00e5rbare kulturer havner p\u00e5 sidelinjen. Med dette som utgangspunkt, startet UNESCO i 2003 arbeidet med en konvensjon som skal fremme og verne mangfoldet i kulturen. Konvensjonen (Convention on the Protection and Promotion of the Diversity of Cultural Expressions) ble vedtatt p\u00e5 UNESCOs generalkonferanse i oktober 2005. I desember 2006 ble konvensjonen godkjent av norske myndigheter.\n\n\u00a0\nUNESCOs konvensjon av 2005 om \u00e5 verne og fremme et mangfold av kulturuttrykk\n\n\u00a0\nSentrale elementer i konvensjonen er \u00e5:\n\n  - legitimere kulturpolitikk p\u00e5 linje med andre politikkomr\u00e5der\n  - anerkjenne at kulturvarer og tjenester b\u00e5de har en \u00f8konomisk og en kulturell side\n  - oppmuntre til internasjonalt kultursamarbeid med utviklingsland\n  - understreke at konvensjonen ikke er underordnet andre internasjonale avtaler, for eksempel WTO\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "faa2ee31-02a8-4df1-9dfc-8fdce573250f"}
+{"url": "https://www.higiortz.no/bli-leverandor/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00494.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:52:09Z", "text": "## Bli Leverand\u00f8r\n\nSom leverand\u00f8r til oss f\u00e5r du tilgang til et distribusjonsnett som best\u00e5r av ca. 130 butikker og 650 akt\u00f8rer i serveringsmarkedet. Vi \u00f8nsker \u00e5 styrke det lokale n\u00e6ringslivet, noe vi gj\u00f8r ved \u00e5 legge til rette for lokale leverand\u00f8rer. Dersom du \u00f8nsker distribusjon av dine varer gjennom H.I. Gi\u00f8rtz eller ASKO/Norgesgruppen, kan du kontakte v\u00e5r kundeservice for hjelp med registreringsprosessen. Her kan du se en oversikt over v\u00e5re leverand\u00f8rer.\n\n  - **H.I. Gi\u00f8rtz S\u00f8nner AS**\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5fb42c12-fc3a-49d0-a715-6868b7aec177"}
+{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Wikimedia_Norge", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00229.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:44:07Z", "text": "**Wikimedia Norge** (nynorsk: *Wikimedia Noreg*; nordsamisk: *Wikimedia Norga*) er en ideell norsk medlemsorganisasjon som har til form\u00e5l \u00e5 styrke Wikimedia Foundations prosjekter p\u00e5 norsk og samisk. Organisasjonen ble stiftet 23. juni 2007^(\\[2\\]) p\u00e5 et m\u00f8te i Nasjonalbiblioteket i Oslo og ble godkjent som \u00abchapter\u00bb (en selvstendig st\u00f8tteforening) av Wikimedia Foundations Chapterkomite 11. mars 2008. Wikimedia Norge er registrert^(\\[3\\]) i Enhetsregisteret.\n\n\n\u00a0\nFra stiftelsen i 2007\n\n Foto: Harry Wad\n\nWikimedia Norges hovedoppgave er \u00e5 promotere Wikimedia Foundation sine prosjekter i Norge.^(\\[2\\]) Foreningen er en uavhengig organisasjon som skal engasjere mennesker jorden rundt til \u00e5 samle innhold under en fri lisens.^(\\[4\\])\n\nDette gj\u00f8res ved \u00e5:^(\\[5\\])\n\n  - promotere Wikimediaprosjekt slik at nye og forskjellige mennesker blir brukere og bruker dem\n  - arbeide for samarbeid p\u00e5 moralsk og \u00f8konomisk basis for \u00e5 st\u00f8tte Wikimedia-prosjekter\n  - hjelpe utenforst\u00e5ende organisasjoner til \u00e5 bruke Wikimedia-innhold\n  - organisere lokale og nasjonale begivenheter og initiativ\n  - promotere fritt innhold og wikikultur i sine omr\u00e5der\n\n\n\n\u00a0\nAnne Grethe Klunderud overrekker Folkeopplysningsprisen til styreleder Jarle Vines i Wikimedia Norge\n\n Foto: Nina Aldin Thune\n\nWikimedia Norge ble stiftet 23. juni 2007 p\u00e5 et m\u00f8te i Nasjonalbiblioteket i Oslo. I forkant av m\u00f8tet var det blitt arbeidet med vedtekter og med \u00e5 finne villige til et styre. En \u00f8nsket \u00e5 ha med personer som var brukere p\u00e5 alle de prosjektene foreningen skulle arbeide for, og en \u00f8nsket \u00e5 ha med kvinner. Det forel\u00e5 et utkast til vedtekter og etter en del diskusjon og omformulering ble disse vedtatt. Imidlertid hadde en ikke samarbeidet nok med Wikimedia Foundations Chapterkomite, s\u00e5 en stor del av den f\u00f8rste styreperioden gikk med til arbeid med vedtekter i samarbeid med chapterkomiteen og f\u00e5 disse godkjent.\n\nWikimedia Norge ble, etter denne gjennomgangen, godkjent som \u00abchapter\u00bb av Wikimedia Foundations Chapterkomite 11. mars 2008.^(\\[6\\]) I l\u00f8pet av styreperioden ble Wikimedia Norge registrert i Enhetsregisteret. Ved \u00e5rsm\u00f8tet i 2008 p\u00e5 Bryggens museum i Bergen, ble det foretatt mindre endringer i vedtektene, og vedtatt retningslinjer for Kontroll- og valgkomiteen. Det var et foredrag: *Vox Publica: Hvorfor fungerte ikke wikistafetten?* ved instituttleder ved Institutt for informasjons- og medievitenskap, UiB, og ansvarlig redakt\u00f8r for Vox Publica Dag Elgesem. med etterf\u00f8lgende debatt.\n\n\u00c5rsm\u00f8tene i 2009 og 2010 ble avholdt p\u00e5 Litteraturhuset i Oslo.\n\nWikimedia Norge ble tildelt Folkeopplysningsprisen for 2011. Styremedlem i VOFO Anne Grethe Klunderud uttalte at \u00abWikipedia gj\u00f8r kanskje mer enn noen andre for \u00e5 fremme folkeopplysning i Norge\u00bb, da hun tildelte Folkeopplysningsprisen 2011 til Wikimedia Norge.^(\\[7\\])\n\n## \n\n\n\n\u00a0\nDebatt under Wikipedia Academy 2009 i Bergen\n\n Foto: Henry Hui\n\n*Wikipedia Academy* er en serie av nasjonale m\u00f8teplasser mellom Wikipedia og akademia, som arrangeres av Wikimedia-chaptere i flere land. Det f\u00f8rste ble avholdt i Tyskland i 2006. I Norge ble Wikipedia Academy arrangert f\u00f8rste gang i Bergen 14-15. oktober 2009. ^(\\[8\\]) I den forbindelse avholdt Wikimedia Norge og Friprogsenteret et m\u00f8te p\u00e5 Litteraturhuset i Oslo med en rekke inviterte gjester, blant annet William Nygaard og Jimmy Wales. ^(\\[9\\]) Arrangementene oppn\u00e5dde god dekning i aviser og tv om Wikipedia, skriveprosess, bruk, kvalitetsikring og kildekritikk.^(\\[10\\]\\[11\\]) Dette ble fulgt opp i foredragene p\u00e5 akademiet i Bergen som hadde fire hovedtema: politikk, presse, formidling og forskning.^(\\[12\\]) Akademiet hadde ogs\u00e5 en Workshop arrangert sammen med H\u00f8gskolen i Bergen.\n\nWikipedia Academy 2011 ble arrangert under GoOpen i Oslo 23. mars 2011.^(\\[13\\]) Samarbeidet med GoOpen ble gjentatt i 2012 da Wikipedia Academy ble arrangert 23. april i Oslo med kronprins Haakon og Wikipedias grunnlegger Jimmy Wales som hovedgjester. Wikipedia Academy 2012 hadde to hovedtemaer: norske kulturinstitusjoners bruk av Wikipedia til formidling, og behovet for flere bilder p\u00e5 Wikipedia.^(\\[14\\])\n\n\n\nOttar Grepstad (i midten) fra Allkunne i m\u00f8te med folk fra Wikipedia-milj\u00f8et. Her under markeringen av 10-\u00e5rsjubileet i Oslo. Til venstre er Torgeir Waterhouse.\n\n Foto: Kjetil Ree\n\nKvalitet, opphavsrett, fokus p\u00e5 den anonyme skribent p\u00e5 Wikipedia, til forskjell fra den navngitte, har g\u00e5tt igjen som tema ved omtale av Wikipedia.\n\nI 2008 lanserte Vox Publica Wikipedia-stafetten,^(\\[15\\]) der forskere ble utfordret til \u00e5 skrive p\u00e5 Wikipedia, og det var oppmerksomhet om Wikimedia Norges arbeid overfor forskere og akademia fra Vox Publica.^(\\[16\\]) Det ble fors\u00f8kt analyse av artikler p\u00e5 Wikipedia ut fra kriteriene *riktighet*, *aktualitet*, *fullstendighet* og *forst\u00e5elighet*.^(\\[17\\]) Vox Publicas funn ble gjennomg\u00e5tt p\u00e5 \u00e5rsm\u00f8tet i 2008.\n\nH\u00f8sten 2008 skrev elever i mediefag ved Langhaugen videreg\u00e5ende skole en rekke oppgaver p\u00e5 Wikipedia. En del av oppgavene var ikke leksikale, og dette skaffet andre brukere en del arbeid. Det ble tatt kontakt med klassen og deres l\u00e6rer og Wikimedia Norge fikk komme p\u00e5 skolen og snakke med elevene om Wikipedia. Elevene kunne fortelle at de ikke hadde forst\u00e5tt helt hva som skjedde med bidragene deres, og de hadde hatt problemer med \u00e5 finne forklaringer som kunne hjelpe dem.^(\\[18\\]) Elevene skrev etter dette: *\u00abWikifiseringen av skolen\u00bb, en forskingsrapport om bruken av Wikipedia i den vidareg\u00e5ende skolen med utgangspunkt i Langhaugen videreg\u00e5ende skole*, og denne vant Holbergprisen.^(\\[19\\])\n\nWikimedia Norge har deltatt p\u00e5 en rekke seminar og konferanser i regi av UiB, UiO, *Nettverksuniversitetet* og andre der det har v\u00e6rt anledning til \u00e5 informere om Wikipedia og vise i praksis hvordan bidrag blir kvalitetsikret. Sp\u00f8rsm\u00e5let om tilgang til fritt materiale har ogs\u00e5 v\u00e6rt tema.^(\\[20\\]\\[21\\])\n\nOgs\u00e5 i senere \u00e5r har Wikimedia Norge flere ganger satt fokus p\u00e5 kvalitet^(\\[22\\]), avholdt kurs og samarbeid med fagmilj\u00f8er, og debattert med andre leksika som ved Wikipedias 10-\u00e5rsjubileum 15. januar 2011. Her oppn\u00e5dde Wikimedia Norge god dekning av dugnadstanken bak Wikipedia i forkant av jubileet.^(\\[23\\]) Den 3. januar 2011 ble krav om erstatning fra \u00abWikipedia\u00bb, framsatt av ledelsen for Nynorsk kultursenters leksikonprosjekt Allkunne,^(\\[24\\]) som hevdet at Wikipedia bygget p\u00e5 \u00absystematisk\u00bb avskrift og plagiat av Allkunne. Wikimedia Norges leder Jarle Vines besvarte bekyldningene i media, og understreket hvor seri\u00f8st det norske Wikipedia-milj\u00f8et ser p\u00e5 etterlevelse av opphavsretten. En debatt mellom Allkunne og Wikimedia Norge under ti\u00e5rsjubileet innledet med at Allkunne trakk sitt s\u00f8ksm\u00e5l.^(\\[25\\])\n\nI allmennheten og blant journalister forveksles ofte Wikipedia og Wikimedia, b\u00e5de i Norge og i andre land. Formelt er det Wikimedia Foundation i USA som drifter og svarer for Wikipedia,^(\\[26\\]) mens de nasjonale \u00abchapter\u00bb er st\u00f8tteforeninger som kun skal promotere Wikipedia nasjonalt overfor media, myndigheter og allmennheten, uten \u00e5 v\u00e6re ansvarlig for Wikipedia eller noen av de andre Wikimedia-prosjektene i det aktuelle landet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f8ae4b75-f999-4afe-8634-7728a416f56e"}
+{"url": "https://www.lofoten.com/nb/aktuelt/64aktuelt/324-fiskerkona-i-svolvar", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00494.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:33:47Z", "text": "# Fiskarkona i Svolv\u00e6r\n\n\n\n\n\n**Fiskarkona eller som vi her i nord sier, \"feskarkj\u00e6rringa\" ble laget av skulpt\u00f8ren Per Ung (1933 \u2013 2013) og st\u00e5r ytterst p\u00e5 moloen ved innseilingen til Svolv\u00e6r.\u00a0**\n\nMed sine 4,5 meter h\u00f8yde i bronse skuer hun utover Vestfjorden og hilser fiskerne som er p\u00e5 utror. Samtidig er h\u00e5nden til ly mot v\u00e6ret der hun speider utover havet,\u00a0med bekymring om hun f\u00e5r mannen sin hjem helskinnet\u00a0i kveld ogs\u00e5.\n\nSkulpturen ble ferdig 1999 og ble finansiert med blant annet hjelp av flere privatpersoner\u00a0og bedrifter. Fiskarkona\u00a0er et yndet foto-objekt for alle som besitter et kamera i n\u00e6rheten av henne.\n\n**Foto og tekst:** Roy St\u00f8rkersen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ee2c1c88-016a-4306-a26f-add0042a0420"}
+{"url": "https://www.nrk.no/sport/norsk-fiasko-i-sesongapningen-_-johansson-diskvalifisert-1.14298814", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00494.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:42:29Z", "text": "# Norsk fiasko i sesong\u00e5pningen \u2013 Johansson diskvalifisert\n\nWISLA/OSLO (NRK): Det som s\u00e5 ut til \u00e5 bli en d\u00e5rlig sesong\u00e5pning for de norske hopperne endte i ren fiasko da Robert Johansson (28) ble diskvalifisert i lagkonkurransen.\n\n\u2013 FIS-kontroll\u00f8ren m\u00e5lte kroppen min for liten i forhold til dressen, forklarte Johansson til NRK.\n\nDet var magebeltet rundt dressen til Johansson som var for stort. M\u00e5lingen foregikk etter at Johansson hadde hoppet 126,5 meter for det norske laget.\n\n**\u2013 Det er en stor feil. Vi har et slingringsmonn p\u00e5 tre centimeter, og m\u00e5let p\u00e5 dressen var dobbelt s\u00e5 stort som slingringsmonnet, sier FIS' dresskontroll\u00f8r Sepp Gratzer til NRK.**\n\n\n\nF\u00f8r Johansson hadde Daniel Andre Tande hoppet 119 meter og Johann Andr\u00e9 Forfang 120 meter.\n\nDiskvalifiseringen gjorde at Norge kun fikk hoppe \u00e9n omgang i sesong\u00e5pningen.\n\n**\u2013 Det f\u00f8les ut som om du \u00f8delegger for hele laget. Jeg h\u00e5per at jeg f\u00e5r rettet opp i det s\u00e5 fort som mulig, sier Johansson.**\n\n## \u2013 Krise\n\nLandslagssjef Alexander St\u00f6ckl forklarer legger ikke skjul p\u00e5 skuffelsen i det norske laget.\n\n\n\n\u2013 Det er krise, vi trodde vi var godt innenfor det som var lovlig. Jeg m\u00e5 stole p\u00e5 at det kontroll\u00e6ren sier er riktig, sier han.\n\nHan synes at hele situasjonen setter det norske laget i et d\u00e5rlig lys.\n\n**\u2013 Jeg beklager at vi er i denne situasjonen, fordi det ser skikkelig dumt ut. N\u00e5 er det bare \u00e5 sy inn hoppdressen og starte p\u00e5 nytt i morgen.**\n\nNorges sistemann ut, Anders Fannemel, var overrasket da han s\u00e5 opp p\u00e5 resultatlisten etter sitt hopp.\n\n\u2013 Jeg trodde jeg hadde hatt en skikkelig skivebom da jeg s\u00e5 titallet p\u00e5 listen. Det var ikke helt dagen v\u00e5r i dag.\n\n\n\n## Tror laget vil sl\u00e5 tilbake\n\nI Pyeongchang-OL tok det norske laget gull akkurat i lagkonkurransen. I sesong\u00e5pningen ble det en skuffende tiendeplass.\n\nSportssjef Clas Brede Br\u00e5then tror det norske laget vil reise seg allerede i den individuelle konkurransen s\u00f8ndag.\n\n**\u2013 En d\u00e5rligere start p\u00e5 denne sesongen kunne vi ikke f\u00e5tt. Verst er det selvf\u00f8lgelig for Robert som er veldig lei seg for det som har skjedd. Vi kan ikke gj\u00f8re noe annet enn \u00e5 l\u00e6re av dette. Det blir en syretest \u00e5 se hvordan vi klarer \u00e5 reise oss til morgendagen, sier Br\u00e5then.**\n\nNRKs hoppekspert Johan Remen Evensen er enig med landslagssjefen i at utstyrsfeilen er krise.\n\n\u2013 Man kan komme med mange unnskyldninger, men det har skjedd. Og det er utrolig kjedelig n\u00e5r det rammer oss, spesielt i en lagkonkurranse, sier han.\n\nDet var ikke bare manglende kontroll p\u00e5 utstyret som var skuffende fra det norske landslaget i sesong\u00e5pningen.\n\nKun Johansson hoppet over 125 meter av de norske gutta, og Norge ville v\u00e6rt p\u00e5 en forel\u00f8pig fjerdeplass om Johansson ikke ble disket.\n\n\u2013 Jeg tror likevel dette blir en kanonsesong, selv om starten i dag var verst tenkelig, sier Evensen.\n\n Publisert 17.11.2018, kl. 16.56  Oppdatert 17.11.2018, kl. 21.34 \n\n\n\n##  \u2013\u00a0Jeg tror jeg brukte ett sekund p\u00e5 \u00e5 bestemme meg \n\n### Sportsnyheter\n\n\n\n## Motstanderen hyller Ruud etter maktdemonstrasjon\n\nPARIS (NRK): Rutinerte Ernests Gulbis (30) er full av lovord om Casper Ruud (20) etter at nordmannen tok seg videre til 2. runde i French Open med sifrene 6-2, 7-6, 6-0.\n\nAv Carl Andreas Wold og Sindre Murtnes\n\n## Kj\u00f8ll vant presidentvalget med to stemmer: \u2013 Jeg er stolt og r\u00f8rt\n\nLILLEHAMMER (NRK): Berit Kj\u00f8ll vant presidentvalget i Norges idrettsforbund. Hun fikk 50,6 prosent av stemmene \u2013 og vant valget med to(\\!) stemmer.\n\nAv Halvor Ekeland og Anne Rognerud\n\n\n\n## Mol og S\u00f8rum med ny bragd: \u2013 Vi f\u00f8lte oss dritt\n\nAnders Mol og Christian S\u00f8rum reiste rett fra turneringsseier i Brasil til en ny storseier i Kina \u2013 p\u00e5 \u00e9n uke.\n\nAv Sindre Murtnes\n\n  - Ada Stolsmo Hegerberg\n    \n    26\\. mai 2019 kl. 13:43\n    \n    ## Hegerberg har giftet seg\n    \n    Ada Hegerberg (23) har giftet seg med Lech Poznan-spiller Thomas Rogne (28). Det forteller hun selv p\u00e5 Instagram. \u2013 Overveldet etter \u00e5 ha giftet meg med mitt livs kj\u00e6rlighet og \u00e5 ha delt v\u00e5r spesielle dag med familien og v\u00e5re n\u00e6rmeste venner, skriver Hegerberg. Paret forlovet seg i juni i fjor.\n    \n    > Mannen i mitt liv. Overwhelmed after marrying the love of my life and sharing our special day with the family and our closest friends. Our marriage takes place in Italy next summer and we can't wait. So happy. So grateful for this man - and all the incredible people in my life. //\ud83d\udcf8 @ivarwj\n    ## H\u00f8r Ruud i 1. runde av French Open\n    \n    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cf9a7a48-a82f-4020-b2d8-9314372be9d6"}
+{"url": "https://sophieelise.blogg.no/1402476966_face_the_fact_accept_.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00558.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:03:18Z", "text": "# Sophie Elise\n\n# rett og galt\n\n232 kommentarer\n\nPosted on 11.06.2014 kl. 14:32  \n\n\n\nJeg har n\u00e5 lest igjennom kommentarene deres fra g\u00e5rdagens innlegg om kattene, og jeg forst\u00e5r b\u00e5de den ene og den andre siden av saken. Jeg er utrolig og smertefullt klar over hvor disse dyrene mest sannsynlig kommer ifra, og at hele industrien med dyrebutikk styres av ettersp\u00f8rsel og behov \u2013 kj\u00f8per ingen dyr, er det ingen mer dyrebutikk. Dette er jeg klar over, og var ogs\u00e5 veldig klar over da jeg gikk inn i dyrebutikken. Men n\u00e5r man f\u00f8rst er der, og st\u00e5r ansikt til ansikt med disse to sm\u00e5, \u00e5penbart underern\u00e6rte og understimulerte kattene som dunker hodet i glasset, s\u00e5 mistet iallfall *jeg* litt av den logiske tankegangen. . Og det betyr ikke at jeg ikke vet, eller fornekter det som er realiteten. Det er j\u00e6vlig, men jeg kan ikke annet enn \u00e5 legge meg flat og ydmyk. Jeg gjorde det som. . ja, jeg kan ikke si det f\u00f8ltes rett, men for meg kunne jeg ikke g\u00e5 derfra uten dem. Jeg har selv skrevet tidligere p\u00e5 bloggen om at dyr i butikkene blir gasset om de ikke blir solgt (kattene var p\u00e5 salg s\u00e5 det var nok neste steg), og jeg vet ogs\u00e5 at de mest sannsynlig kommer fra fabrikk (noe lille Rigmor som jeg har hjemme ogs\u00e5 gj\u00f8r). Men, n\u00e5 er de her, og jeg har funnet ut hvordan det skal bli gjort med \u00e5 f\u00e5 dem til Norge (som kan skje f\u00f8rst 2. juli), og disse to skal f\u00e5 et fint hjem hos meg. Og, s\u00e5 adopterer jeg en katt fra dyrebeskyttelsen i Norge senere. Om man tenker seg om, s\u00e5 er nesten alt hyklerisk uansett hvordan man ser p\u00e5 det. Visste dere at kattene og hundene vi avliver i Norge og utland, er en del av foret som kuer, griser osv p\u00e5 industrianlegg faktisk spiser? Og om vi hadde spist hunder og katter ville ikke milj\u00f8et, og missbruket av dyr i mat v\u00e6rt like ille som i dag? Og hvorfor spiser vi ikke hunder, men griser? Alt er bare feil, og dette er ting jeg tenker mye p\u00e5. Det at jeg kj\u00f8pte disse kattene er langt ifra like ille som det som skjer i Norge, med kuer og griser. Og om jeg hadde sett en gris som snart skulle ha blitt avlivet, ville jeg kj\u00f8pt den ogs\u00e5 \u2013 kanskje uten \u00e5 ha tenkt, for kanskje det ville ha st\u00f8ttet opp under en f\u00e6l insdustri, men det er s\u00e5 utrolig vanskelig n\u00e5r man st\u00e5r der og ser dem i \u00f8ynene og VET at for akkurat disse to, kan man gj\u00f8re noe. Og det har jeg n\u00e5 gjort, da. Jeg klarte bare ikke \u00e5 snu meg \u00e5 g\u00e5, det er min \"feil\". Jeg hadde sikkert endt opp med alle verdens dyreraser i den lille leiigheten min, om jeg ble stilt ovenfor et slikt valg igjen.\n\n\n\nOg det jeg sa om at jeg er for medisink testing p\u00e5 dyr. \"For\" er vel egentlig litt feil ord, men poenget mitt der var, at jeg vil heller ta medisin enn \u00e5 d\u00f8, om det var valget \u2013 medisin som da er testet p\u00e5 dyr, for med mindre man driver med naturmedisin er det ikke andre alternativer. Det betyr ikke at det er greit, men jeg gj\u00f8r heller ingenting aktivt for \u00e5 stoppe det, og \u00e5 ikke gj\u00f8re noe er som regel like ille som \u00e5 si \"ja, jeg er for at dyr skal d\u00f8\". Jeg tar en paracett om jeg har virkelig vondt i hodet. Det er testet p\u00e5 dyr. P-piller. Antibiotika. Listen er lang, men ender alltid opp med det samme \u2013 dyr. Jeg har n\u00e5 kuttet ut kj\u00f8tt, fisk, egg, har begynt nedtrapping av ost og melk, bruker ikke pels, bruker ikke dyretestet sminke eller kl\u00e6r som er fra dyr, spiser ikke gelatin, styrer unna palmeolje, drar ikke p\u00e5 mcdonalds fordi de er helt forj\u00e6vlige med tanke p\u00e5 regnskog, drar aldri i helvette p\u00e5 KFC, og pr\u00f8ver aktivt \u00e5 skape interesse og engasjement ovenfor dette. Jeg gj\u00f8r ikke s\u00e5 godt jeg kan (for da hadde jeg ikke brukt medin testet p\u00e5 dyr heller, og ikke tatt meg r\u00e5d til \u00e5 kj\u00f8pe kl\u00e6r og heller donert pengene), men jeg er p\u00e5 vei dit jeg vil v\u00e6re. Jeg kan se p\u00e5 dyr, og f\u00f8le en ro, fordi jeg vet at jeg ikke lengre spiser dem og deres likesinnede. Uansett, om det sto p\u00e5 IQ \u2013 da kunne vi jo like gjerne spist mennesker som er helt gr\u00f8nnsak, hadde det v\u00e6rt rett? For hva er da egentlig forksjellen? Skulle de ha blitt pint? Nei, de f\u00e5r et verdig liv s\u00e5 godt som det lar seg gj\u00f8re, og en verdig d\u00f8d. H\u00e5per vi kommer dit med dyrene en dag.\u00a0\n\n\n\nDet er synd at hver gang man har et synspunkt, som i bunn og grunn er i beste mening, skal andre finne feil ved det. Men jeg skal fortsette \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 det jeg mener, fordi jeg er s\u00e5 sikker p\u00e5 at jeg aldri kommer til \u00e5 la meg knekke av det, og all kritikken jeg f\u00e5r. Jeg gj\u00f8r feil, men jeg gj\u00f8r mitt beste for \u00e5 rette opp i det, og gj\u00f8re livet fint for ALLE levende vesner rundt meg, og ikke minst i verden. At jeg kj\u00f8pte kattene var kanskje \"feil\", men pr\u00f8v \u00e5 se det fra mitt synspunkt som sto der mitt oppi det, med pengene i veska, tiden og ressursene til \u00e5 endre p\u00e5 noe for disse to sm\u00e5 syke, og ikke minst et hjerte og en hjerne som kan bli litt for emosjonelt styrt noen ganger \u2013 jeg klarer ikke g\u00e5 vekk, og det er tydeligvis min \"undergang\" p\u00e5 bloggen og i livet generelt.\u00a0\n\n    \n    \n    **simba12** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 14:34\n    \n    S\u00e5 fine de er \ud83d\ude42  \n    Ha en fin dag videre\\!  \n    hadde v\u00e6rt koselig om du hadde tatt en titt p\u00e5 bloggen min \ud83d\ude09\n    \n    \n    \n    **Helene Strand** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 14:36\n    \n    synes det var bra gjort jeg.. Det er ikke bare og snu.\n    \n    \n    \n    \n    **amalie\\!** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 14:39\n    \n    Du har overhode ikke gjort noe feil, du har gjort noe helt fantastisk\\! Du kan v\u00e6re s\u00e5 stolt av deg selv og du har et s\u00e5 stort hjerte\\! Veldig bra at du har funnet ut hvordan du kan f\u00e5 de hjem\\! De f\u00e5r det garantert fint med en eier som deg \\<3  \n    Ha en super bra dag og drit i all kritikken, dette er p\u00e5 ingen m\u00e5te feil\\! Noe s\u00e5 absurd.\n    \n4.  \n    \n    \n    \n    **Lena** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 14:39\n    \n    Du har f\u00e5tt deg to nydelige katter\\!\\! Kjempe misunnelig:o\n    \n    \n    \n    **Tone** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 14:39\n    \n    Du har et hjerte av gull\\!\n    \n    \n    \n    **Anne** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 14:40\n    \n    du er er herlig\\! Uansett hva, du er herlig\\!\n    \n7.  \n    \n    \n    \n    **Bare meg** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 14:42\n    \n    Hei Sophie, jeg tenker mye p\u00e5 samme m\u00e5te som deg, \u00e5 synes faktisk det er litt trist at du m\u00e5 unnskylde deg p\u00e5 bloggen fordi du kj\u00f8per to kattunger som du mest sannsynlig n\u00e5 har reddet livene til. \u00c5 husk at det finnes ingen regler uten unntak, fordi om du n\u00e5 kj\u00f8pte disse kattene betyr ikke det at du m\u00e5 gi opp alt det du har jobbet hardt for og st\u00e5r for \ud83d\ude42\n    \n    Reply\n\n8.  \n    \n    \n    \n    **Anonym** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 14:43\n    \n    Jeg syntes det du gjorde var bra\\! det hadde v\u00e6rt forferdelig hvis de to kattene hadde blitt drept, de er s\u00e5 sm\u00e5\\!\n    \n    Reply\n\n9.  \n    \n    \n    \n    **Nanna** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 14:44\n    \n    St\u00e5 p\u00e5\\! Selv om du ikke ofrer hele livet ditt for en bedre verden, er det bedre \u00e5 hjelpe til med noe, enn ingen ting. Hvis alle skulle tenkt at enten s\u00e5 er man milj\u00f8vennlig eller s\u00e5 er man ikke milj\u00f8vennlig, hadde nesten ingen valgt det milj\u00f8vennlige(f.eks.). Det hjelper hvis alle gj\u00f8r sm\u00e5 enkle tiltak i hverdagen, og du utgj\u00f8r en st\u00f8rre forskjell for dyrerettigheter, enn gjennomsnittet, s\u00e5 ikke la deg pirke\\!\n    \n10. \n    \n    \n    \n    **Ingvild Forsberg** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 14:44\n    \n    Du gj\u00f8r veldig mye bra for dyrene, og du fortsetter \u00e5 forbedre deg\\! Det er mer enn hva mange andre gj\u00f8r, jeg syntes du er flink jeg\\! Du er en av grunnene til at jeg ble vegetarianer, s\u00e5 tusen takk for det\\!\n    \n11. \n    \n    \n    \n    **Sarah Louise** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 14:44\n    \n    En kan ikke hjelpe alle, men alle kan hjelpe NOEN\\! Fint at du ga kattene en sjanse synes n\u00e5 jeg, selvom de er skapt for gr\u00e5dighetens skyld av menneskene som solgte dem s\u00e5 kan de takke deg for at de kom til et godt hjem og ikke ble avlivet eller kom til et d\u00e5rlig hjem. \ud83d\ude42 H\u00e5per de gir deg masse lykke og gode minner. Lykke til :\\*\n    \n12. \n    \n    \n    \n    **Kine** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 14:45\n    \n    Synes ikke du skal h\u00f8re p\u00e5 de som kun sier negative ting. De er jo bare noen dumme idioter. Du gjorde virkelig det rette for begge kattene. Jeg som har lest bloggen din s\u00e5 lenge jeg kan huske, vet jallefall at du kommer til \u00e5 behandle dyrene utrolig bra\\! Du har et s\u00e5 stort og godt hjerte at jeg rett og slett ikke kan beskrive det. Hadde alle v\u00e6rt like glade i dyr som deg hadde det v\u00e6rt utrolig fint. Blir s\u00e5 glad av \u00e5 lese at du tar deg tid til \u00e5 redde kattene. Utrolig fine katter som har f\u00e5tt en herlig, snill og omsorgsfull eier\\! St\u00e5 p\u00e5, Sophie. Med dette kommer du langt \\<3\n    \n13. \n    \n    \n    \n    **Ann-Elin** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 14:45\n    \n    Ikke tenk p\u00e5 hva alle de andre sier, det du gjorde var faktisk \u00e5 redde to sm\u00e5 uskyldige liv som ikke hadde hatt sjans i havet om du ikke hadde g\u00e5tt inn i dyrebutikken den dagen. Ja, de blir nok erstattet med det samme, men det hadde de nok blitt uansett. Forskjellen n\u00e5 er at de f\u00e5r leve, og f\u00e5r er fullverdig liv sammen med noen som ettersom jeg har oppfattet vil gj\u00f8re alt i hennes makt for at de skal ha det bra.\n    \n    Reply\n\n    \n    \n    **Gunvor** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 14:47\n    \n    Synes det er flott at du gj\u00f8r s\u00e5 mye som du gj\u00f8r\\! St\u00e5 p\u00e5\\! \ud83d\ude42  \n    Bare et lite tips, siden du er i overgangsfasen til \u00e5 bli veganer, du har sikkert allerede gjort mye unders\u00f8kelse ang. det, men noe jeg ikke var helt klar over da jeg ble veganer var at B12 faktisk er umulig \u00e5 f\u00e5 gjennom kosten i et vegansk kosthold, og man er avhenging av tilskudd/mat som er tilsatt B12 og det er veldig viktig at man er obs p\u00e5 at man f\u00e5r i seg nok. Om man f\u00f8rst kommer under grensen m\u00e5 man ta mye mer tilskudd for \u00e5 f\u00e5 det opp igjen, og det er jo litt kjedelig. Derfor kan det v\u00e6re greit \u00e5 v\u00e6re klar over det fra begynnelsen av slik at du kan holde det ved like\\!  \n    Her er iallfall litt basic info om hvordan du kan f\u00e5 nok B12 i et vegansk kosthold om du skulle trenge det. \ud83d\ude42  \n    http://veg-veg.no/helse/vegan/fakta\\_om\\_vitamin\\_b12\\_veganske\\_kilder  \n    Gleder meg til \u00e5 f\u00f8lge deg videre i denne overgangsfasen, og h\u00e5per du kan inspirere andre til \u00e5 legge om til et vegansk kosthold ogs\u00e5\\!  \n    Klem \\<3\n    \n    Reply\n\n15. \n    \n    \n    \n    **Anonym** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 14:47\n    \n    \u00c5hh, du e et fantastisk menneske\\! e akkurat like engasjert som d\u00e6 n\u00e5r det gjeld dyr, og kommer \u00e5ss\u00e5 til \u00e5 adoptere ei katt eller to fra dyrebeskyttelsen n\u00e5r \u00e6 fl\u00f8tte heimefra. Har ogs\u00e5 tenkt p\u00e5 \u00e5 v\u00e6re fosterhjem for katte tel di finn s\u00e6 et permanent heim. Skj\u00f8nne ikje kordan folk i det heile tatt kan kritisere d\u00e6 for \u00e5 adoptere to kattunga, det sei jo b\u00e6re kor stor empati du har. Ser for m\u00e6 at di kommer tel \u00e5 f\u00e5 det kjempefint hos d\u00e6, \u00e5 iallefall sia di f\u00e5r v\u00e6re ilag\\!\n    \n    \n    \n    **Nina** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 14:49\n    \n    Du er fantastisk Sophie\\! Kjempes\u00f8te katter, som jeg vet at du kommer til \u00e5 ta godt vare p\u00e5\\! \ud83d\ude42\n    \n17. \n    \n    \n    \n    **ingrid** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 14:49\n    \n    John Bunyan ? 'You have not lived today until you have done something for someone who can never repay you.'  \n    Det synes det du har gjort ved \u00e5 redde disse s\u00f8te kattene, st\u00e5 p\u00e5\\! \ud83d\ude42\n    \n    \n    \n    **martine** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 14:51\n    \n    \\<3\n    \n    \n    \n    **Ingvild** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 14:54\n    \n    At noen kan finne feil med at du hjalp to forsvarsl\u00f8se katter, skj\u00f8nner jeg ikke. Folk leter etter feil med deg for \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 sette deg i et d\u00e5rlig lys, til tross for at du n\u00e5 har gjort noe kjempefint for to uskyldige dyr. Ikke bry deg om de som hakker ned p\u00e5 deg for hvert et valg du tar, jeg synes det er kjempeflott at vi har noen som virkelig \u00e5pner \u00f8ynene til folk og viser oss realiteten til dyrene. St\u00e5 p\u00e5, og gratulerer med to nye familiemedlem\\! De er nydelige\\!:)\n    \n20. \n    \n    \n    \n    **Anonym** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 14:55\n    \n    Du m\u00e5 faktisk tenke p\u00e5 at du er ett forbilde og du roser deg selv for \u00e5 ha gjort dette her vil f\u00f8re til at andre unge vil gj\u00f8re det samme og bidra med penger til de forferdelige menneskene fordi de som deg synes synd p\u00e5 disse dyrene, noe jeg selvf\u00f8lgelig ikke har problemer med \u00e5 forst\u00e5 men uanset hvordan du vrir og vender p\u00e5 det g\u00e5r pengene til mennesker som driver med dyremishandling, det er ett faktum du ikke kan forandre :/\n    \n    Reply\n    \n    \n    **Kristin** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 14:55\n    \n    Jeg er s\u00e5 urolig enig i deg. Jeg tenker s\u00e5 mye p\u00e5 akkurat det samme. Hvorfor er det ikke flere som gj\u00f8r det. Jeg har selv tenkt \u00e5 bli vegetarianer, men det er s\u00e5 ur\u00e5trolig vanskelig n\u00e5r man f\u00e5r nesten bare kj\u00f8tt til middag.\n    \n22. \n    \n    \n    \n    **Maren** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 14:55\n    \n    Kansje det i teorien er feil. Men jeg hadde ikke klart \u00e5 dra fra de selv. Syns det du gjorde var utrolig fint\\!\n    \n23. \n    \n    \n    \n    **pernille \\<3** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 14:55\n    \n    St\u00e5 p\u00e5\\!\n    \n24. \n    \n    \n    \n    **Elena** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 14:58\n    \n    Jeg har lenge vurdert \u00e5 bli vegetarianer, men det ser d\u00e5rlig ut for meg ang det. Jeg har altfor mange allergier, s\u00e5 om jeg kun skulle levd p\u00e5 gr\u00f8nnsaker, frukt ol, s\u00e5 hadde jeg blitt underern\u00e6rt. Bruker ikke sminke testet p\u00e5 dyr eller kl\u00e6r med ekte pels. Involverer meg i saker som dyrepoliti til Norge, stopp av testing p\u00e5 dyr, alt det jeg kan. Skulle \u00f8nske jeg kunne gjort mye mer\\! St\u00e5 p\u00e5 videre Sophie, du er ett godt forbilde og menneske \ud83d\ude42\n    \n25. \n    \n    \n    \n    **Marie** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 15:00\n    \n    Utrolig dumt at du skal m\u00e5tte unnskylde deg til blogglesere om at du valgte \u00e5 hjelpe to vakre kattunger. Jeg tror nok at de fleste ville ha gjort det samme som deg, om de var i dine sko\\! I den store sammenhengen var det kanskje feil, men man kan ikke alltid tenke s\u00e5nn \u2013 og som noen over her skrev: det finnes ingen regler uten unntak. Synes omsorgen din ovenfor dyr er utrolig beundringsverdig\\! Ha en fin dag videre \ud83d\ude42\n    \n    Reply\n\n26. \n    \n    \n    \n    **Anonym** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 15:01\n    \n    Derfor jeg digger deg\\! Du er utrolig bra\\! Kunne du skrevet et innlegg, og linke til tidligere innlegg om anbefaling av produkter, b\u00e5de i sminke og diverse, type mat du spiser og alt som ellers skal til\\!  \n    Gikk en gang fra en liten underern\u00e6rt, blind, skitten kattunge p\u00e5 f\u00e5 dager-uker. Jeg var med familien min, og hadde ingen penger p\u00e5 meg, jeg var 13 \u00e5r da, det var i fjor, og var den eneste som ville gj\u00f8re noe. Det var hjerteskj\u00e6rende \u00e5 se den stakkars katten. Vi dro derfra, siden de mente at siden vi var i en fjellandsby, og det var \"en hel time til hotellet v\u00e5rt, kunne vi ikke gj\u00f8re noe\" Den var utenfor en resturant, og hadde tydeligvis f\u00e5tt sv\u00e6rt liten hjelp derfra. Kelneren s\u00e5 at jeg var sv\u00e6rt rystet over kattungen sin situasjon, s\u00e5 jeg bare h\u00e5per han gjorde noe i etterkant, og hjalp den snille rakkaren. Har fortsatt d\u00e5rlig samvittighet, men m\u00e5 heller ha det i bakhodet til neste gang det skjer noe lignende.\n    \n27. \n    \n    \n    \n    **Vilde sg** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 15:02\n    \n    Du burde g\u00e5 p\u00e5 en \u00f8kologisk gr\u00f8nn salong \\! der har vi produkter (sminke og h\u00e5r) og farger for de som er veganer\\! Du er ikke 100% veganer med mindre du bruker veganske h\u00e5rprodukter:)\n    \n    \n    \n    **Anonym** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 15:03\n    \n    herregud jeg digger deg\n    \n    \n    \n    **Anonym** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 15:03\n    \n    Jeg vil anbefale deg \u00e5 sjekke om de har noen DNA feil elns, for de kan v\u00e6re innavl\n    \n30. \n    \n    \n    \n    **ann kristin** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 15:05\n    \n    Heilt utrulig kor mykje du skal bli kritisert for alle valg du tar. Blir s\u00e5 oppgitt. Om eg var i din situasjon hadde eg nok gjort akkurat det samme sj\u00f8l, og det hadde nok dei fleste her om dei s\u00e5g dei s\u00f8te pusane i auga. Du har gode verdia og tar mange gode valg, og eg syns at du er et godt forbilde sj\u00f8l om ikkje alt er like gjennomtenkt. Du viser tydelig at du er ei god jente med en samvittighet, og det er det viktigaste\\! \\<3\n    \n    Reply\n\n31. \n    \n    \n    \n    **Rikke** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 15:06\n    \n    Synes det var kjempebra at du gjorde det\\! De to skj\u00f8nne kattene fortjener et godt liv \\<3\n    \n32. \n    \n    \n    \n    **juni** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 15:07\n    \n    hahaha \u00e5\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5 s\u00e5 s\u00f8\u00f8\u00f8te herreguuuuuuuuud\\! har du gitt dem navn enda? \ud83d\ude00\n    \n33. \n    \n    \n    \n    **Anonym** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 15:07\n    \n    Helt fantastisk innlegg. N\u00f8yaktig det jeg har tenkt p\u00e5 lenge \u2013 du klarte \u00e5 f\u00e5 det frem helt perfekt. Er s\u00e5 ufattelig glad for at du setter fokus p\u00e5 dette\\!\n    \n34. \n    \n    \n    \n    **Silje** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 15:07\n    \n    \n    \n    **Hanna** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 15:09\n    \n    Jeg er helt inpornert over deg Sophie\\! Kattene kommer til \u00e5 f\u00e5 det kjempefint hos deg, st\u00e5 p\u00e5\\! \ud83d\ude42\n    \n36. \n    \n    \n    \n    **Maren** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 15:09\n    \n    Dette er faktisk f\u00f8rste gangen jeg kommenterer p\u00e5 bloggen din, ikke fordi jeg ikke liker den. for det gj\u00f8r jeg. Men fordi jeg vanligvis bare blar meg gjennom Nye innlegg og tenker mitt, uten \u00e5 legge igjen en kommentar. Men jeg ville bare si:  \n    Ikke ta til deg de negative kommentarene\\! Det er helt tydelig at du har gjort dette uten noe som helst egoistisk baktanke. Og bare det at du velger \u00e5 gj\u00f8re alt p\u00e5 en trygg og riktig m\u00e5te, for \u00e5 f\u00e5 de tilbake til Norge viser hvor stort hjerte du har\\! De aller fleste ville nok tenkt samme tanken om de sto der, s\u00e5nn som du, men de aller fleste ville latt v\u00e6re \u00e5 ta de med seg, av en enkel grunn: for mye stress\\! S\u00e5 hev hodet og vit at du har gjort noe fantastisk for disse dyrene\\! Du er en flott jente, men et reflektert syn p\u00e5 samfunnet og et hjerte av gull\\!\n    \n    Reply\n\n37. \n    \n    \n    \n    **Anonym** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 15:10\n    \n    Syns valget du tok ved \u00e5 kj\u00f8pe kattene ikke var noe annet enn riktig. Folk forst\u00e5r gjerne ikke hvordan det er \u00e5 se dyr under slike forhold med egne \u00f8yne, men det er ikke enkelt \u00e5 dra derifra uten \u00e5 gj\u00f8re noe. Jeg kj\u00f8pte selv et hamster som de hadde p\u00e5 tilbud i en dyrebutikk i Bergen for noen \u00e5r siden. Han hadde kanskje ikke de j\u00e6vligste forholdene, men han hadde verken vann eller mat da jeg var der, og han bodde i et kjempelite glassmonter, og s\u00e5 helt underern\u00e6rt ut. Derfor m\u00e5tte jeg kj\u00f8pe ham, og derfor forst\u00e5r jeg hvorfor du m\u00e5tte kj\u00f8pe kattungene. Heier p\u00e5 deg\\!\\!\n    \n38. \n    \n    \n    \n    **Anonym** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 15:11\n    \n    Hei Sophie\\! \ud83d\ude42 fantastisk innlegg\\! Du burde se videoene som er p\u00e5 linken nedenfor. Helt forferdelig.  \n    http://www.peta.org/features/60-seconds-change-your-life/?loggedin=1401220138\n    \n    Reply\n\n39. \n    \n    \n    \n    **Amanda Oline** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 15:13\n    \n    Dette var utrolig vakkert og \u00e6rligt skrevet Sophie, selv om man kun gj\u00f8r en liten handling kan dette forandre livet til enkelte. \\~Veldig nydelige katter du har f\u00e5tt \\~ \\<3\n    \n    \n    \n    **Jenny** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 15:14\n    \n    Jeg synes det er bra at du gjorde det. Det var riktig for deg, og n\u00e5 f\u00e5r kattene et godt liv. Du er et stort forbilde for meg n\u00e5r det gjelder dyrevern og dyrerettigheter, og jeg pr\u00f8ver selv \u00e5 kutte ut alle animalske produkter. Men det er veldig vanskelig n\u00e5r jeg bor hjemme og alle her spiser kj\u00f8tt osv. Det samme gjelder mat i kantina p\u00e5 skolen. Hvordan gjorde du dette da du fortsatt bodde hjemme? Lagde du din egen middag?\n    \n    Reply\n41. \n    \n    \n    \n    **Christian** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 15:16\n    \n    Du er helt fantastisk\\! Har aldri h\u00f8rt om en person som er like snill som det du er\\!\n    \n    Reply\n\n42. \n    \n    \n    \n    **Anonym** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 15:21\n    \n    du er et helt fantastisk\\! jeg ser utrolig masse opp til deg\n    \n    \n    \n    **silje** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 15:29\n    \n    du har virkelig ikke gjort noe feil, sophie elise. du gjorde det eneste riktige. uansett om du hadde kj\u00f8pt de to kattene eller ikke, s\u00e5 blir det ikke slutt p\u00e5 at de blir solgt i dyrebutikker. og hadde du da ikke kj\u00f8pt desse to, hadde de d\u00f8dd. hadde v\u00e6rt trist at du hadde latt v\u00e6re pga hva andre mener. s\u00e5 DRIT i hva andre mener og hvilke kommentarer de kommer med, gj\u00f8r det DU f\u00f8ler er riktig, s\u00e5 vil de som er riktig oppi hodet sitt st\u00f8tte deg uansett hva. st\u00e5 p\u00e5\\!\n    \n44. \n    \n    \n    \n    **Juliane** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 15:32\n    \n    Du er et fantastisk menneske Sophie\\! St\u00e5 p\u00e5, aldri la deg knekke\\!\n    \n    Reply\n45. \n    \n    \n    \n    **Helene** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 15:40\n    \n    Kommenterer aldri p\u00e5 blogger \u2013 men kjenner jeg blir oppgitt gang etter gang av \u00e5 lese i kommentarfelt..  \n    Det m\u00e5tte virkelig v\u00e6rt SLITSOMT \u00e5 \"m\u00e5tte\" st\u00e5 politisk tilrette for den miste handling en gj\u00f8r, i fare for \u00e5 bli kritisert av blogglesere. Som man l\u00e6rer p\u00e5 barneskolen: se p\u00e5 deg selv f\u00f8r du kritiserer andre.  \n    Du st\u00f8tter kanskje en uetisk bransje med \u00e5 kj\u00f8pe disse kattene, men folk burde ta seg en bolle\\! Du reddet disse stakkars kattene, og de f\u00e5r nok et godt hjem hos deg. Skal dette ta slutt er det myndighetene i Spania sin oppgave, ikke Sophie Elise.  \n    ST\u00c5 P\u00c5 SOPHIE ELSE\\!\n    \n    \n    \n    **Kari** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 15:42\n    \n    St\u00e5 p\u00e5 sophie, elsker alt du st\u00e5r for\u2764\ufe0f Du er best, ikke bry deg om de som sier noe annet bare for dem ikke har ett like stort hjerte som deg\\! Elske deg forbilde mitt\n    \n47. \n    \n    \n    \n    **Julie Angelita** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 15:45\n    \n    Det er bra at du iallefall skj\u00f8nner kritikken da. Jeg var dessverre en av de som kritiserte deg for valget ditt. Men ja jeg skj\u00f8nner at det er sinnsykt vanskelig \u00e5 se dyr slik. Men det eneste er at du b\u00f8r tenke deg om f\u00f8rst. Det virket ikke som du gjorde i det hele tatt og det sier du selv. S\u00e5 det var det vi kritiserte. Men selvf\u00f8lgelig s\u00e5 syns jeg du har gjort noe veldig fantastisk for disse to \ud83d\ude42\n    \n    Reply\n48. \n    \n    \n    \n    **Anonym** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 15:45\n    \n    Du har absolutt ikke gjort noe feil. Jeg skj\u00f8nner jo at det er p\u00e5 en m\u00e5te \"feil\". Men ikke feil p\u00e5 en negativ m\u00e5te, du har gjort noe bra syns jeg. Selv om du kanskje st\u00f8ttet noe, s\u00e5 ser jeg ogs\u00e5 som det at du reddet to liv, av de sm\u00e5 kattungene som er nydelige. Du er et bra menneske, og du har f\u00e5tt meg og mange andre til \u00e5 innse at her m\u00e5 vi gj\u00f8re noe for \u00e5 pr\u00f8ve og stoppe dyremishandling. N\u00e5 n\u00e5r det var sirkus her s\u00e5 rev jeg ned plakater, og selvf\u00f8lgelig snakket om det til folk for \u00e5 pr\u00f8ve og f\u00e5 folk til og forst\u00e5 at de dyrene blir fraktet i sm\u00e5 transport hengere, og SIST men ikke minst at det er mange dyr (som for eksempel elefant) ikke er egnet til \u00e5 v\u00e6re i Norge. Det er for kaldt for dem, de burde absolutt bli sluppet ut i den naturen hvor de h\u00f8rer til. Det at dyr blir tvunget til \u00e5 underholde folk gj\u00f8r meg skeptisk, og de sirkus folkene har pisk p\u00e5 seg hele tiden for \u00e5 vise til disse stakkars dyrene at de m\u00e5 underholde.  \n    Jeg skj\u00f8nner deg s\u00e5 godt, se p\u00e5 de s\u00f8te sm\u00e5 kattene, det er jo s\u00e5 vanskelig \u00e5 si nei til noe s\u00e5nt.  \n    Jeg f\u00e5r s\u00e5 vondt inn i meg n\u00e5r jeg h\u00f8rer om dyremishandling, det er en syk verden vi lever i. Det er mye som skjer rundt som vi ikke aner om.\n    \n    Reply\n\n49. \n    \n    \n    **Amalie** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 15:46\n    \n    Du er s\u00e5 fantastisk og ekte Sophie\\!\\! \\<3\n    \n    \n    \n    **Ny bloggleser i utlandet** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 15:46\n    \n    Hei,  \n    Dette er f\u00f8rst gang jeg kommenterer (jeg er mye eldre enn Sophie Elise og har kun v\u00e6rt innom bloggen 10+ ganger tidligere n\u00e5r den har blitt linket via Nettavisen). Som S.E. er jeg ogs\u00e5 veldig for dyrevern, jeg er motstander av sel/hvalfangst, mot all jakt, mot un\u00f8dvendig testing p\u00e5 dyr. Jeg har 3 ganger i mitt liv tatt til meg dyr som ikke har hatt det godt (en hjeml\u00f8s katt, og 2 marsvin som var u\u00f8nsket/neglisjert av eierene). Det ene marsvinet, et rasemarsvin, kom fra en \"oppdrett\" s\u00e5 det var ikke jeg som direkte st\u00f8ttet oppdretteren mht at jeg var eier nummer 2, men det var slik jeg ble eier av et rasemarsvin (som er \"produsert/designet\" kun for menneskenes egoistiske \u00f8nsker, ikke som en naturlig seleksjon i naturen). Jeg har gjort mitt beste for alle dyrene jeg har adoptert\\! Jeg har aldri klart \u00e5 tatt skrittet fullt ut \u00e5 bli vegetarianer, men jeg holder meg i det minste 100% unna r\u00f8dt kj\u00f8tt. Det er mitt lille bidrag\u2026og s\u00e5 klart m\u00f8ter jeg da kritikk n\u00e5r noen ser meg spise kylling og fisk; \"hyklerisk\"/\"dobbeltstandard\" osv.. MEN; hvis det ikke er mulig \u00e5 gj\u00f8re LITT for dyrenes velferd uten \u00e5 m\u00e5tte g\u00e5 \"all the way\" \u00e5 bli 100% veganer, 100% anti-skinn/pels/animalske produkter, da g\u00e5r verdens dyrevelferd glipp av \"alle bekker sm\u00e5\"\u2026  \n    Med \"alle bekker sm\u00e5\" s\u00e5 mener jeg at hvis ALLE gj\u00f8r LITT for dyrenes velferd, s\u00e5 blir mange sm\u00e5 bekker til en stor str\u00f8m som kan endre mye\\! Ja, noen ganger gj\u00f8r man \"feil\" slik som Sophie Elise tildels gjorde ved \u00e5 \"st\u00f8tte\" en dyrebutikk. Samtidig s\u00e5 skriver hun Norges mest leste dyrevennlige blogg, og hun var tydlig i innlegget sitt om negative sider ved dyrebutikkdriften, noe som bidrar til bevisstgj\u00f8ring\\! Og n\u00e5 skriver VG/Nettavisen osv om Sophie Elises \"gale\" valg mht kattene, og flere unge blir bevisst at det var kanskje ikke det smarteste\u2026 En annen ting; Sophie Elise's blogg har garantert p\u00e5virket mange unge til \u00e5 ta bedre valg i livet mht \u00e5 vurdere \u00e5 kutte ut kj\u00f8tt, \u00e5 bli mer bevisst p\u00e5 dyretesting, hvordan dyr behandles osv\u2026  \n    Hvis du leser dette S.E, s\u00e5 vil jeg bare si at jeg st\u00f8tter deg, og forst\u00e5r valget ditt. Jeg bor selv i et land i mellom-Europa hvor katter/hunder selges i dyrebutikker. Jeg har selv g\u00e5tt fordi \u00e9n spesiell hundevalp hver uke i 3-4 m\u00e5neder, og sett prisen settes ned fra 600 ? til 400 ? til 200 ?\u2026ingen ville kj\u00f8pe akkurat den valpen, kanskje fordi den ikke var like \"rasemessig perfekt\" og ikke like liten/ung som de andre valpene butikken solgte\u2026 Hjertet mitt bl\u00f8dde, og jeg vurderte S\u00c5 sterkt \u00e5 g\u00e5 inn og \"redde\" den. Men, jeg vet jo det at \u2013 redder jeg den ene valpen, s\u00e5 bestiller dyrbutikkeieren inn en ny valp for \u00e5 fylle det tomme buret\u2026 \u00c9n dag var denne hundevalpen borte, kanskje ble det solgt, kanskje ble den avlivet eller solgt til en random person som bare ville ha den billigste hunden i butikken uten tanke for annet enn prisen\u2026 \\*Gr\u00f8ss\\* Dette var i desember, og jeg tenker fortsatt p\u00e5 denne hunden, f\u00e5r den faktisk ikke ut av hodet\\!  \n    S\u00e5 Sophie Elise, jeg forst\u00e5r valget ditt, det var ikke \"rett\" valgt i henhold til PETA/Dyrebeskyttelsen/\"moralpolitiet\", men der og da var det rett valg for deg, og ja, kattene f\u00e5r et bedre liv hos deg som har mye kj\u00e6rliget og god \u00f8konomi, sammenlignet med en random kunde som bare vil ha de to kattene med gunstigst mulig pris (mht at du skrev at de var \"p\u00e5 tilbud\")\u2026. Jeg kommer til \u00e5 klikke meg innom bloggen din og Instagrammen din ofte n\u00e5 for \u00e5 se p\u00e5 oppdateringer om kattene dine, jeg krysser fingrene for deg\\! H\u00e5per du legger ut mange bilder p\u00e5 Instagram av kattene, og viser hvor godt de f\u00e5r det og hvor mye tid du setter av til dem, og MOTBEVISER alle som skriver stygge kommentarer til deg n\u00e5 om at du ikke har tid til \u00e5 ta deg av kattene\u2026. Lykke til med kattene\\! \\<3\n    \n51. \n    \n    \n    \n    **Tea** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 15:47\n    \n    Syns du gjorde det rette. Jeg var selv i en dyrebutikk i utlandet og s\u00e5 en hund som var s\u00e5 nydelig men d\u00f8ende. Hadde lyst til \u00e5 kj\u00f8pe den med meg, men visste ikke hvordan jeg skulle f\u00e5 den med meg til Norge. S\u00e5 kj\u00e6re Sophie E, hvordan gj\u00f8r du det for \u00e5 f\u00e5 nurka til Norge?\n    \n52. \n    \n    \n    \n    **Line** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 15:49\n    \n    Fantastisk bra gjort\\! St\u00e5 p\u00e5 \ud83d\ude00\n    \n    Reply\n    \n    \n    **anonym** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 15:51\n    \n    Jeg digger deg og meningene dine\\! ST\u00c5 p\u00e5\u00e5 Sophie \\!\\!\\!\\!\\! \ud83d\ude42\n    \n    \n    \n    **Jeanette** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 15:52\n    \n    Hadde ikke klart \u00e5 g\u00e5 i fra de selv\\! Fantastisk fint gjort, st\u00e5 p\u00e5 \\!\\!\\! \ud83d\ude42  \n    Er helt eni i det du skriver, er s\u00e5 sykt imot slike ting.\n    \n55. \n    \n    \n    \n    **Vilde** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 15:52\n    \n    Jeg vet at du f\u00e5r veldig mange sp\u00f8rsm\u00e5l, men jeg h\u00e5per du kan svare p\u00e5 dette sp\u00f8rsm\u00e5let.  \n    Vet du hvilken \" rase\" de kattene er? Kattene er utrolig herlige\\<3\n    \n    Reply\n56. \n    \n    \n    \n    **Monica** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 15:54\n    \n    Rett og slett fantastisk gjort \ud83d\ude42 Eneste jeg synes er sykt her,er at du faktisk m\u00e5 unnskylde deg. Du,jeg og maaaaange andre som har s\u00e5nn lidenskap for dyr hadde gjort det samme. Thumps up for deg,dette var knall fint gjort\\! \ud83d\ude42 Disse to s\u00f8te sm\u00e5 vil nok f\u00e5 det fantastisk\\!\n    \n    Reply\n57. \n    \n    \n    \n    **Ida Tveit** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 15:54\n    \n    st\u00f8tter deg helt og fult, hadde gjort akkurat det samme i din situasjon\\! st\u00e5 p\u00e5 \\<3 forbilde nr 1\\!\\!\\!\n    \n    Reply\n58. \n    \n    \n    \n    **Ylva Berger Nyborg** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 15:58\n    \n    Jeg syns folk overreagerer\\! Du har reddet to liv, og gj\u00f8r det du kan\\! Det er det beste man kan gj\u00f8re\\!\n    \n59. \n    \n    \n    \n    **Anonym** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 15:59\n    \n60. \n    \n    \n    \n    **Julie** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 16:03\n    \n    du e helt fantastisk sophie\\! har virkelig ikke ord..\\<3\n    \n61. \n    \n    \n    \n    **Elise-Malen** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 16:16\n    \n    Er HELT enig med deg, Sophie\\! \u00c5h, du er et fantastisk menneske og et utrolig stort forbilde for mange\\!  \n    St\u00e5 p\u00e5 videre\\!\n    \n    Reply\n\n62. \n    \n    \n    \n    **Anonym** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 16:16\n    \n    Jeg var ogs\u00e5 i Spania i en dyrebutikk, dette var i fjor sommer. Da s\u00e5 jeg to sm\u00e5 valper ligge i vert sitt pitte lille AKVARIUM, og jeg var p\u00e5 gr\u00e5ten da jeg viste jeg ikke kunne gj\u00f8re noe. Riktignok s\u00e5 fikk butikkeieren h\u00f8re det fra meg, sto \u00e5 skjelte han ut til tross for min d\u00e5rlige engelsk, men fikk vertfall mannen til \u00e5 gi disse to stakkarene noe mat og drikke mens jeg var der. To sm\u00e5 valper, som ikke hadde energi til \u00e5 reise seg opp engang. Har aldri sett en valp med s\u00e5 lite livsglede.  \n    Hadde jeg dratt ned dit n\u00e5, hadde jeg tatt de med meg p\u00e5 flekken, til tross for at de kostet 10 000 norske kroner p\u00e6r stykk, noe som sier seg selv at de aldri kommer til \u00e5 bli solgt der nede\u2026 Har fortdatt utrolig d\u00e5rlig samvittighet.  \n    At du reddet disse to stakkars kattungene er noe du skal v\u00e6re utrolig stolt over, du har ikke gjort en dritt gale\\! Det er faktisk helt sykt fantastisk av deg at du faktisk gjorde det, og jeg elsker deg for at du gjorde det uansett hvor de pengene g\u00e5r\\!  \n    Du har reddet to liv, og som sagt over her: Ingen kan hjelpe alle, men alle kan hjelpe NOEN, og det er akkurat det du har gjort \ud83d\ude42\n    \n63. \n    \n    \n    \n    **Carroline** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 16:17\n    \n    Synes det var rett valg, siden du var i den situasjonen.. det er bedre og redde 2 uskyldige katter, enn og ikke redde noen:) \u00e5 du som kommenterte det med veska, har du virkelig s\u00e5 lite liv at du henger deg opp i om hun kj\u00f8pte en veske? Kanskje hun har sjekket opp om MK mishandler dyrene for og f\u00e5 skinnet, eller om de venter til dyre faktisk ikke lever n\u00e5r de tar skinnet. Jeg blir oppgitt av og se at folk gidder \u00e5 lete etter feil du gj\u00f8r bare for du er en kjent person. S\u00e5 alle dere haters, ta dere sammen \u00e5 pass p\u00e5 at dere er perfekte f\u00f8r dere klager/ser ned p\u00e5 andre\\! St\u00e5 p\u00e5 sophie\\! Jeg er stolt over deg \u00e5 at du pr\u00f8ver s\u00e5 godt du kan \ud83d\ude42\n    \n    \n    \n    **Helene** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 16:19\n    \n    Du er helt fantastisk og har et hjerte av gull\\!\n    \n65. \n    \n    \n    \n    **LOL** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 16:20\n    \n    \"Visste dere at kattene og hundene vi avliver i Norge og utland, er en del av foret som kuer, griser osv p\u00e5 industrianlegg faktisk spiser?\". Forst\u00e5r IKKE hva du mener med det\\! Latterlig\\! HVOR ER KILDEN?\\!  \n    Det er ulovelig \u00e5 ha kj\u00f8tt mel, bein mel, og andre dyreprodukter i f\u00f4ret til kyr..rett og slett fordi de IKKE T\u00c5LER DET\\! De d\u00f8r\\! Eneste dyreproduktet kyr f\u00e5r er melk i ung alder. Griser kan bare spise FISK, ikke noe annet kj\u00f8tt. Kylling kan ogs\u00e5 bare spise FISK. Hundene og kattene vi avliver i Norge blir sendt til krematoriet\u2026SJEKK FAKTA\\!\n    \n    \n    \n    **Malene** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 16:21\n    \n    St\u00f8tter deg fult og helt\\! Veldig storsinnet og godhjertet av deg \\<3 Lykke til videre med kattene\\!\n    \n    \n    \n    **Camilla** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 16:23\n    \n    Du kan skrive hundre sider om hvorfor du mener dette var riktig gjort av deg men til syvende og sist s\u00e5 st\u00f8tter du dyremishandling og det er noe DU m\u00e5 leve med \ud83d\ude42 Men lykke til med kattene da\\!\n    \n68. \n    \n    \n    \n    **Bra** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 16:25\n    \n    Kattene var s\u00e5 s\u00f8te\\<3 Umuligt \u00e5 seie nei til dem(haha) Synes det er bra at folk kan se det p\u00e5 den siden(med den siden mener eg at dyr ikkje burde bli drept s\u00e5nn og osv) Er selv ein dyre elsker, men ikkje dei rundt meg:( Men har alltid sakt at nor eg blir stor s\u00e5 skal eg hjelpe dyr alts\u00e5 dei som er hos dyre beskyttelsen og s\u00e5nt. Gratulera med to sm\u00e5 kattungar og lykke til videre. God tanke(kj\u00f8pe ein katt til i norge hos dyrebeskyttelsen) Ha ein god kveld;)\n    \n    Reply\n69. \n    \n    \n    \n    **Linda** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 16:27\n    \n    Hei Sophie. Jeg kommenterer vanligvis aldri p\u00e5 bloggen din selv om jeg leser den jevnlig, men denne gangen f\u00f8lte jeg faktisk at jeg m\u00e5tte det. Det du gjorde var kanskje ikke helt uproblematisk, men som du sier selv s\u00e5 er hele greia hyklerisk uansett hvordan man snur og vender p\u00e5 det. (OG DETTE VIL JEG FAKTISK AT FOLK SKAL LESE:) Hvis du hadde skrevet p\u00e5 bloggen din at du var innom en dyrebutikk der du s\u00e5 hvor grusomt de behandlet dyrene og likevel gikk din vei \u2013 Ja, da hadde du f\u00e5tt pepper for det og\\! For \"du skal jo liksom v\u00e6re en dyrevenn\" og \"du skal liksom v\u00e6re en som bryr deg om dyr\" og \"du har jo penger til \u00e5 ta vare p\u00e5 dem\" osv osv.. Jeg forst\u00e5r ikke hvorfor folk spyr rundt seg s\u00e5 mye dritt. Det at du kj\u00f8pte kattene hjelper ikke akkurat verden eller dyreindustrien, men det hjelper dem, og det betyr noe\\! Og det viser at du er et godt menneske som bryr deg. Jeg syns du er t\u00f8ff som klarer \u00e5 st\u00e5 i mot s\u00e5 mye dritt som du gj\u00f8r. Du e klok og smart og absolutt en god person. St\u00e5 p\u00e5 og kos deg med dine nydelige sm\u00e5 puser \ud83d\ude42\n    \n    Reply\n\n70. \n    \n    \n    \n    **Marthe E A** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 16:29\n    \n    Hei Sophie\\!  \n    Har lest bloggen din sia 2011, men har vel aldri tatt m\u00e6 tida til \u00e5 faktisk kommentere\\! \u00c6 har bestandig likt bloggen din fordi du e annerledes og faktisk gj\u00f8r en forskjell, og det st\u00e5r det stor respekt av. Tydeligvis har du et hjerte av gull \u00e5ss\u00e5\\! \ud83d\ude42 H\u00e5pe du fortsette som du gj\u00f8r, \u00e5 bare e d\u00e6 sj\u00f8l fullt ut, til tross for alle som ska komme med negative kommentara. MEN, no oppi alt det her korr du skriv at du ikke bruke pels osv, s\u00e5 lure \u00e6 bare p\u00e5 ka som va greia med Michael Kors veska som e i skinn?\n    \n71. \n    \n    \n    \n    **Lene** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 16:31\n    \n    Men hvor skal kattene v\u00e6re imes du er hjemme da? Skal du ned \u00e5 hente dem etter 2juli? Stoler du p\u00e5 at noen bare skal passe p\u00e5 de for deg mens du er hjemme? Skj\u00f8nner ikke helt hvordan du skal l\u00f8se dette.  \n    Er kjempe glad i katter selv,s\u00e5 fint om du vil gi dem et trygt hjem. Men h\u00e5per bare du klarer \u00e5 f\u00e5 dem hjem i god behold..\n    \n    Reply\n\n72. \n    \n    \n    \n    **Vanja** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 16:31\n    \n    Jeg synes du er utrolig t\u00f8ff som, til tross for all den kritikken du f\u00e5r, klarer \u00e5 st\u00e5 oppreist og st\u00e5 for det du mener. Det plager meg at flertallet av mennesker, som faktisk er kj\u00f8ttetere, absolutt m\u00e5 finne feil med det \u00e5 v\u00e6re vegetarianer og dyrevenn. For meg er dette helt absurd.  \n    Jeg vil heller rose deg for det du klarer \u00e5 oppn\u00e5, og for de sm\u00e5 og store tiltakene du utf\u00f8rer for dyr. Ikke la deg provosere av mennesker som pr\u00f8ver \u00e5 stille deg i d\u00e5rlig lys for det du 'ikke' gj\u00f8r eller for det du gj\u00f8r 'feil'. Slike mennesker er som regel de som ikke gj\u00f8re noe selv.  \n    Hvis vi mennesker klarer \u00e5 bidra til en s\u00e5 stor kj\u00f8ttproduksjon og 'dyreproduksjon' som vi har i dag, klarer vi ogs\u00e5 \u00e5 redusere den. Alt dette er menneskeskapt, s\u00e5 slik som det ser ut i dag synes jeg vi heller burde se p\u00e5 oss selv i speilet og finne ut hva VI kan gj\u00f8re for \u00e5 forbedre n\u00e5v\u00e6rende situasjon, istedenfor \u00e5 kritisere de som faktisk gj\u00f8r noe.  \n    St\u00e5 p\u00e5 videre, Sophie Elise. Du er en stor inspirasjon for meg.\n    \n73. \n    \n    \n    \n    **Marita Christina** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 16:34\n    \n    Ikke h\u00f8r p\u00e5 hva andre sier, eller ikke bry deg om hva andre skriver. Jeg har selv kj\u00f8pt meg en hund som kommer fra valpefabrikk og f\u00f8ler selv jeg har hjulpet hunden min. Heller hos meg enn i s\u00f8ppeldunken, tenker jeg. Gj\u00f8r ingenting at du har kj\u00f8pt kattene og tror nok de har en lysere framtig hos dere. Jeg hadde nok gjort akkurat det samme, og det hadde nok andre og\\! Kattene var forresten nydelig \ud83d\ude42\n    \n    Reply\n\n74. \n    \n    \n    \n    **Renate** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 16:34\n    \n    Jeg kommenterer nesten aldri blogger, men du skal vite det at du virkelig er en god person Sophie. Jeg har s\u00e5 sinnsykt stor respekt for deg, og for alle valgene du tar for at dyrene skal f\u00e5 det enda bedre enn det de har i dag. Kanskje det var et feil valg, men om du ikke hadde kj\u00f8pt de kattene, s\u00e5 hadde de uansett blitt byttet ut senere n\u00e5r de avliver dem. N\u00e5 er det jo ikke s\u00e5nn at du har kj\u00f8pt hele butikken heller, og jeg synes det er dumt at du f\u00e5r s\u00e5 mye kritikk fordi du rett og slett har s\u00e5 stort engasjement for dyr at du ikke klarte \u00e5 se de lide. Det er heller ikke opp til DEG \u00e5 legge ned disse dyrebutikkene. Det virker som om folk tror at du er et utenomjordisk vesen som vifter med tryllestaven og s\u00e5 er alt greit. Kanskje du ikke burde kj\u00f8pt de dyrene, fordi ja, det st\u00f8tter bransjen. Men du har faktisk reddet to liv, til to unge katter som jeg vet kommer til \u00e5 f\u00e5 det veldig bra.\n    \n    Reply\n75. \n    \n    \n    \n    **linn** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 16:35\n    \n    Nyydelige katter\\! Jeg syns du gjorde det rette. Bare tenk at din handling betyr et helt liv med sikkerhet og kj\u00e6rlighet for disse to kattene. Det at du skal pepres for det store bildet synes jeg blir for urettferdig. Du er et menneske med menneskelige impulser for \u00e5 gj\u00f8re det du f\u00f8ler er rett (forskjellen er at du faktisk fulgte disse impulsene dine, noe som mange ikke gj\u00f8r).\n    \n    \n    \n    **Camilla** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 16:36\n    \n    Du er s\u00e5 smart og reflektert\\! Du gj\u00f8r utrolig mye, og du m\u00e5 huske at du ikke kan kjempe alle kamper \ud83d\ude42 Ingen kan det. Du gj\u00f8r mer enn de fleste, og det b\u00f8r du v\u00e6re stolt over\\!\n    \n77. \n    \n    \n    \n    **Ina Therese** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 16:37\n    \n    Du er t\u00f8ff Sophie, jeg ser virkelig opp til deg:)\n    \n78. \n    \n    \n    \n    **Cecilie** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 16:38\n    \n    Jeg har v\u00e6rt ofte i Spania, og flere ganger funnet meg selv i omtrent samme situasjon, med lidende dyr, t\u00e5rer i \u00f8ynene og klump i halsen.. Jeg VET ogs\u00e5 at man ikke m\u00e5 st\u00f8tte denne grusomme n\u00e6ringen men forst\u00e5r fryktelig godt at det var vanskelig \u00e5 la v\u00e6re\\! Vi klaget engang til arrang\u00f8rene p\u00e5 et marked og fikk mange turister til \u00e5 gj\u00f8re det samme, tilslutt ble det forbudt \u00e5 selge levende dyr der.. Det viktigste man kan gj\u00f8re er \u00e5 protestere og si i fra, men for akkurat disse to kattene ble du redningen og det er jeg glad for \ud83d\ude42 jeg fors\u00f8ker \u00e5 styre livet mitt i en retning hvor f\u00e6rrest mulig dyr m\u00e5 lide.. Det jeg har \u00e5 si til alle dere som kritiserer om man har EN SKINNVESKE, eller enda bruker h\u00e5rfarge som ikke er spesiellt for veganere : alt er vel bedre enn ingenting?? Roma ble ikke bygget p\u00e5 en dag folkens, hadde alle gjort alt som denne jenta gj\u00f8r hadde verden allerede v\u00e6rt et mye bedre sted\u2026.\n    \n79. \n    \n    \n    \n    **therese** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 16:39\n    \n    Et helt fantastisk forbilde:-)\n    \n80. \n    \n    \n    \n    **Anonym** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 16:42\n    \n    Kjempefint at du ville kj\u00f8pe de to kattene \ud83d\ude42  \n    Men kan du svare meg p\u00e5 dette? Hvorfor kj\u00f8pte du en veske av ekte skinn? \ud83d\ude42\n    \n    Reply\n    \n    \n    **Anonym** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 16:43\n    \n    Man kan ikke hjelpe alle, men man kan hjelpe noen\\! \u00c5 selv om det er \u00e5 st\u00f8tte en f\u00e6l industri vil jeg ikke si at det er feil \u00e5 kj\u00f8pe katter som skal avlives, n\u00e5r det ikke er n\u00f8dvendig\u2026 Men igjen, det er ikke ment negativt, men du kan ikke sitte \u00e5 kalle de som spiser kj\u00f8tt for dum, naiv, egoistisk osv\u2026 For som du selv nevnte i en kommentar: det er ikke alle som er medlem i NOAH som er vegetarianer heller\\! Og jeg skj\u00f8nner at du heller vil ta medisin som er 100% Sikker enn og d\u00f8, men da er det medisiner. Du kan jo like s\u00e5 greit jobbe med l'oreal, n\u00e5r du drar og fyller p\u00e5 Restylane og botox s\u00e5nn som du gj\u00f8r. Det er verre enn og spise kj\u00f8tt, vi spiser det for \u00e5 overleve, \u00e5 det er mange som har pr\u00f8vd \u00e5 bli veggis, men de blir syke \u00e5 d\u00e5lig av det\u2026 Men \u00e5 sitte \u00e5 mene det ikke er noe galt i \u00e5 fylle seg med produkter som er laget av dyr OG testet p\u00e5 de, da m\u00e5 du jo skj\u00f8nne du \u00e5 at det passer seg ikke \u00e5 sitte \u00e5 skryte seg selv opp i skyene \u00e5 presse kj\u00f8ttetere s\u00e5 langt ned i gj\u00f8rma som du greier? Jeg skj\u00f8nner at det er en f\u00e6l industri, men det er ikke en overfladisk industri som kosmetikk industrien\u2026 Jeg skj\u00f8nner at det er f\u00e5 som greier \u00e5 ha alt p\u00e5 stell med det der, for det er jo vanskelig\\! Men det er jo mange som spiser kj\u00f8tt, som styrer unna alt de kan for \u00e5 ikke st\u00f8tte en industri hvor dyrene har det enda v\u00e6rre. \u00c5 jeg syns ikke det er rett av NOAH \u00e5 samarbeide med deg, for \u00e5 sitte me n\u00e5la i leppa er s\u00e5 utrolig mye mindre humant gjort\\! S\u00e5 hva med \u00e5 slutte \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 stille deg i et bedre lys ved \u00e5 tr\u00e5kke p\u00e5 andre? Du sier det selv, du har gr\u00e5soner du og\u2026 S\u00e5 la hvem som helst f\u00e5 spise kj\u00f8tt \u00e5 st\u00f8tte kj\u00f8ttindustrien, s\u00e5 lenge du st\u00f8tter det \u00e5 ta livet av uskyldige dyr bare fordi du ikke er forn\u00f8yd med deg selv? \ud83d\ude42\n    \n    Reply\n82. \n    \n    \n    \n    **Cecilie** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 16:51\n    \n    Syns det var utrolig fint gjort, selvom det kanskje st\u00f8tter disse f\u00e6le fabrikkene. Men jeg skj\u00f8nner deg utrolig godt, ville nok gjort akuratt det samme selv om jeg hadde v\u00e6rt i din posisjon. Liker ogs\u00e5 at du er en s\u00e5kalt \"rosablogger\", men du er nok den mest omtenksomme og hjertlige bloggeren jeg vet om. Ingen typisk rosablogger\\! Elsker det\\!\n    \n83. \n    \n    \n    \n    **Marlene** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 16:52\n    \n    Jaja, jeg forst\u00e5r.. De fleste av oss har samme moral og tankegang som deg n\u00e5r det kommer til b\u00e5de mennesker og dyr, men da m\u00e5 man faktisk lukke \u00f8ynene, bite tennene sammen og ikke g\u00e5 inn i butikken..\n    \n    Reply\n84. \n    \n    \n    \n    **Veronika** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 16:57\n    \n    Synes du er s\u00e5 utrolig sterk, flott og BRA\\! Ikke bry deg om negative tilbakemeldinger, for det vil det v\u00e6re uansett hva du gj\u00f8r, dessverre. Du har et hjerte av gull du, og de to s\u00f8te pusekattene der vil f\u00e5 det s\u00e5 utrolig fint hos deg. Tenk, du har reddet to liv \\<3 Jeg ser opp til deg\\! \ud83d\ude42\n    \n85. \n    \n    \n    \n    **Cathrine** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 17:00\n    \n    Hei\\!  \n    Jeg har lest bloggen din i snart 4 \u00e5r, men tror aldri jeg har kommentert f\u00f8r.  \n    Vil bare si at jeg er enig i at det er dumt \u00e5 st\u00f8tte en slik n\u00e6ring, men HERREGUD, jeg SKJ\u00d8NNER jo at det var det som var det rette der og da\\! Det handler ikke bare om hva som skjer i det lange l\u00f8p, det handler ogs\u00e5 om de to stakkars livene du reddet. Det ville ikke hjulpet akkurat dem om du lot v\u00e6re \u00e5 kj\u00f8pe dem. S\u00e5 jeg st\u00f8tter deg i den avgj\u00f8relsen, og enhver oppeg\u00e5ende sjel forst\u00e5r jo at dette bare var gjort i beste mening. Jeg skal love deg at jeg hadde nok tatt samme avgj\u00f8relse om jeg var i dine sko\\!  \n    Takk for at du gj\u00f8r s\u00e5 godt du kan, og takk for at du motiverer andre unge til \u00e5 bli opptatt av dyrevern. Jeg har selv blitt p\u00e5virket av det du sier, og selv om jeg ikke er vegetarianer, s\u00e5 tenker jeg i hvert fall p\u00e5 \u00e5 unng\u00e5 pelsindustrien og produkter testet p\u00e5 dyr. Jeg elsker engasjementet og h\u00e5per virkelig at du fortsetter med disse innleggene og bevise for oss at man kan gj\u00f8re en forskjell, om ikke for alle, s\u00e5 i hvert fall for noen.  \n    Kanskje man ikke alltid kan bruke hjernen f\u00f8rst, i blant tar hjertet og samvittigheten over, \u2013 og det er ok. Vi er bare mennesker, og jeg syns fremdeles du gj\u00f8r de rette valgene. Takk for at du st\u00e5r p\u00e5\\!  \n    \\*Be the change\\*  \n    Klem fra en veldig st\u00f8ttende leser\\!\n    \n    Reply\n86. \n    \n    \n    \n    **Tanja** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 17:01\n    \n    Jeg orker ikke engang lese kommentarene p\u00e5 forrige innlegg. Men jeg blir s\u00e5 j\u00e6vla irritert n\u00e5r folk hakker p\u00e5 deg ang dette\\! Som du skrev i dette innlegget, s\u00e5 styrer du unna s\u00e5 mye\\! Mer enn meg, som n\u00e5 er 21 \u00e5r og har v\u00e6rt dyreverner siden jeg var 14. De som tar seg til rette med \u00e5 kommentere (har ikke lest kommentarene, men bare vet at slike er der) at du st\u00f8tter feil blablabla. Assa, fy fader i helvete for noen idioter. Vedder hele neste l\u00f8nningen min p\u00e5 at alle de som kommenterte imot, kan ikke ramse opp 5 ting som gj\u00f8r livet til dyr bedre. Du gjorde en kjempe fantastisk ting med \u00e5 kj\u00f8pe de to sm\u00e5\\! Du reddet de jo, rett og slett\\! All respekt til deg, Sophie \u2013 rosabloggeren med vett i hodet\\!\n    \n87. \n    \n    \n    \n    **Lisa** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 17:04\n    \n    DET VAR FANTASTISK BRA GJORT AV DEG, SOPHIE\\!\\!\\! Og det var rett, ikke la noen si noe annet\\! Det er klart at det ikke er feil \u00e5 redde to forsvarsl\u00f8se kattunger. Du m\u00e5 jo ha et hjerte av RENT gull\\!\\! Det er f\u00e5 som hadde gjort det der. De er forresten helt syyyyykt vakre\\!\\!\\! Jeg er selv katteeier (og kattegal) og kan forsikre deg om at katter er verdens beste kj\u00e6ledyr, s\u00e5 disse to sm\u00e5 n\u00f8stene f\u00e5r du masse glede av -og de er heldige som har kommet til et s\u00e5 snilt menneske som deg \ud83d\ude42 Kos deg med dine s\u00f8te sm\u00e5 \ud83d\ude42\n    \n    \n    \n    **Anonym** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 17:04\n    \n    Kjempe bra skrevet, du har kommet langt med dine unge \u00e5r:) lykke til videre p\u00e5 ferden din, du er en gave p\u00e5 mange m\u00e5ter for denne verden. Ikke enkelt \u00e5 v\u00e6re forutt sin tid, men du har st\u00e5 p\u00e5 vilje til de tusen\\!:) klem\n    \n    Reply\n\n89. \n    \n    \n    \n    **Anonym** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 17:06\n    \n    s\u00e5 fine puser\\! ble helt r\u00f8rt av hva du gjorde, det er s\u00e5 flott \u00e5 se noen hvertfall tar aksjon, ikke bare kommer med ord. Du er fantastisk\\!\n    \n    Reply\n\n    **mariellmathisen** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 17:07\n    \n    Hei  \n    Solgte dere alt p\u00e5 klessalget, eller blir du/dere \u00e5 lage en bloppis konto ? \ud83d\ude42\n    \n91. \n    \n    \n    \n    **emilie** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 17:09\n    \n    st\u00e5 p\u00e5\\! kattene har i alle fall f\u00e5tt et godt hjem, og det er jo det som er det viktigste\\!\n    \n    Reply\n92. \n    \n    \n    \n    **Sanna** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 17:11\n    \n    Det er veldig fint at du tenker over disse tingene, vi trenger forbilder og b-kjendiser som gj\u00f8r det, men noen av p\u00e5standene du kommer med er utdaterte. Sjekk informasjonen din\\! Dette med McDonalds, for eksempel, de holder p\u00e5 med et program for \u00e5 stoppe den massive tappingen av regnskogens ressurser. Hvis det er noe man virkelig skal sette fingeren p\u00e5 hos store bedrifter, er der palmeoljeindustien. Den er strengt tatt knyttet til hugging av regnskogen, men samtidig er den mye verre, for b\u00e5de milj\u00f8 og mennesker.\n    \n93. \n    \n    \n    \n    **Anonym** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 17:12\n    \n    Jeg syns det var fint at du reddet dem \ud83d\ude42\n    \n94. \n    \n    \n    \n    **Helene** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 17:14\n    \n    Du er et fantastisk forbilde. Vi trenger flere personer som deg\\! Du pr\u00f8ver \u00e5 gj\u00f8re verden til et bedre sted for mennesker og dyr. Alle som kommenterer negativt gj\u00f8r sikkert ikke en br\u00f8kdel gode ting for milj\u00f8et, dyr eller mennesker i motsetning til deg som pr\u00f8ver ihvertfall \ud83d\ude42 St\u00e5 p\u00e5 videre\\!\n    \n95. \n    \n    \n    \n    **Silje** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 17:24\n    \n    Du er s\u00e5\u00e5 fantastisk\\!\\!\n    \n96. \n    \n    \n    \n    **Hanna** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 17:26\n    \n    Du m\u00e5 huske \u00e5 vaksinere kattene \u00e5 fikse pass/visum p\u00e5 kattene f\u00f8r du reiser hjem til norge\u2026\n    \n    Reply\n97. \n    \n    \n    \n    **Anonym** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 17:26\n    \n    Trist \u00e5 se at de fleste her st\u00f8tter valget ditt helt ukritisk. Det er nettopp det som er grunnen til at en slik industri finnes. Naive jenter g\u00e5r inn i butikken, tenker \" s\u00f8te stakkars katter, de vil jeg redde\" s\u00e5 blir kattene erstattet med nye. Om dere reflekterer litt over det, skj\u00f8nner dere at det beste faktisk ville v\u00e6rt \u00e5 ikke kj\u00f8pe de. Finnes nok av katter her i Norge som ogs\u00e5 trenger et hjem\n    \n    \n    \n    **Adele** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 17:37\n    \n    Bli lengre i Albir\\!\n    **M** sier:\n    \n    11.06.2014, kl. 17:48\n    \n    Hvordan gj\u00f8r du det frem til 2. Juli da?:)\n    \n     \n     \n     **Solveig** sier:\n     \n     11.06.2014, kl. 17:48\n     \n     De er nydelige\\<3\n     \n101. \n     \n     \n     \n     **Laila** sier:\n     \n     11.06.2014, kl. 17:50\n     \n     Virker som at folk bare har sittet klare for \u00e5 kritisere deg, nettopp fordi du snakker s\u00e5 mye om dyrevern.  \n     \u00a8Det var vel ikke akkurat slik at du unders\u00f8kte i forkant av turen hvordan det stod til der nede i forhold til det som blir sagt om dyremishandling og fabrikker. S\u00e5 hvordan kunne du vite dette? er vel ikke akkurat allmennkunnskap.  \n     S\u00e5 du gjorde dette fordi du s\u00e5 hvordan de hadde det, det beviser at man har et godt hjerte, de aller fleste ville bare snudd ryggen, og disse som uttrykker at de vet godt at dette er en dum handling, hva ville disse menneskene ha gjort i samme tilfelle? de ville vel bare tenkt som mange sier her at det ikke ville v\u00e6re riktig \u00e5 kj\u00f8pe disse kattene fordi noen andre ville bare byttet plass med de.  \n     Igjen som noen andre sier, dette ville mest sannsynlig ha skjedd uansett og da ville bare disse to mistet livet uansett.  \n     Hvis man skal snakke om at folk st\u00f8tter opp mot dyremishandling, s\u00e5 gj\u00f8r vel de aller fleste mennesker dette uansett, p\u00e5 ett eller annet niv\u00e5. S\u00e5 ta dere selv litt i skinnet og tenk etter hva dere selv gj\u00f8r.  \n     Forskjellen mellom mennesker vil v\u00e6re de som er vitende om at de st\u00f8tter opp mot dyremishandling og de som er uvitende.  \n     Denne saken er jo noks\u00e5 paradoksal: Kj\u00f8per man kattene s\u00e5 bidrar man til videre avling, med katter i samme livssituasjon, men mest sannsynlig vil dette skje uansett.  \n     Kj\u00f8per man ikke kattene vil bare flere lide samme skjebne.  \n     Det er ikke soleklart hva som er riktig eller galt her, ting er ikke enten svart eller hvitt.  \n     Man kan si at valget til Sophie var B\u00c5DE riktig OG galt, ting er ikke alltid det ene eller det andre, men begge deler. Da m\u00e5 man selv velge om det var mer riktig enn galt.  \n     At noen henviser til at 70% av leserne dine er umodne er en veldig bra hersketeknikk.  \n     Da undergraver vedkommende meningene til de fleste, alts\u00e5 bryter ned grunnlaget for alt de sier.  \n     Greit nok at du sikkert har mange unge lesere, men jeg personlig syns det blir for lavm\u00e5l \u00e5 kritisere de, n\u00e5r vedkommende selv sier at de er umodne, da kan vel ikke dette menneske forvente noe annet da?  \n     Takk for meg\\! \ud83d\ude42\n     \n     Reply\n102. \n     \n     \n     \n     **Martine** sier:\n     \n     11.06.2014, kl. 18:02\n     \n     Jeg synes du gjorde det rette\\! Selvom det kanskje ikke er det for mange.. Men du har i hvertfall pr\u00f8vd og pr\u00f8ver enda, det er bedre enn \u00e5 la v\u00e6re \u00e5 pr\u00f8ve. Det betyr nok mye for de lille kattene \u00e5 f\u00e5 et hjem, kj\u00e6rlighet, mat og omsorg\\! Noe jeg er sikker p\u00e5 at de f\u00e5r hos dere\\! Du er herlig, elsker det du gj\u00f8r for dyrene. Bare helt fantastisk, et stort forbilde\\! Blir s\u00e5 glad n\u00e5r jeg ser mennesker som deg, er en grunn for at jeg har lest bloggen din s\u00e5 lenge\\! Mye meninger her inne, og du minner meg veldig om meg selv. Ikke gi opp, jeg vet du kan gj\u00f8re mye stort, du har allerede kommet kjempe langt\\! Du er min motivasjon\\!  \n     Suss og klem, ps: gi kattungene to kyss fra meg og si til de at de skal f\u00e5 det bra, mest takket v\u00e6re deg\\!\n     \n103. \n     \n     \n     \n     **Malin** sier:\n     \n     11.06.2014, kl. 18:02\n     \n     Hei Sophie Elise. Som Veterin\u00e6r s\u00e5 m\u00e5 jeg hvertfall informere deg om at verken hunder ELLER katter blir brukt i f\u00f3r her hjemme i Norge. Utlandet kan jeg ikke uttale meg om. Lykke til med kattene.\n     \n     \n     \n     **Hanna** sier:\n     \n     11.06.2014, kl. 18:03\n     \n     Er du klar over at katter og hunder som avlives i Norge blir kremert? De brukes IKKE i f\u00f4ret til matproduserende dyr. Synes du har en fin innstilling til pels, kj\u00e6ledyr og hele pakka. Men anbefaler det \u00e5 h\u00f8re med Mattilsynet om du kan f\u00e5 ha noe praksis/sommerjobb eller noe der.\n     \n     \n     \n     **Christina** sier:\n     \n     11.06.2014, kl. 18:06\n     \n     Herlig:-) st\u00e5 p\u00e5\\!\n     \n     \n     \n     **Sanna** sier:\n     \n     11.06.2014, kl. 18:10\n     \n     Det er kjempebra at du tar deg tid til \u00e5 ta vare p\u00e5 de kattene\\! Veldig snilt\n     \n     \n     \n     **Rakell** sier:\n     \n     11.06.2014, kl. 18:13\n     \n     **Anonym** sier:\n     \n     11.06.2014, kl. 18:18\n     \n     DU KAN SKRIVE HUNDRE SIDER OM HVORFOR DU MENER DETTE VAR RIKTIG GJORT AV DEG, MEN TIL SYVENDE OG SIST S\u00c5 ST\u00d8TTER DU DYREMISHANDLING OG DET ER NOE DU M\u00c5 LEVE MED.\n     \n109. \n     \n     \n     \n     **mona** sier:\n     \n     11.06.2014, kl. 18:21\n     \n     Du m\u00e5 sjekke litt kildene dine Sophie\\! Det stemmer ikke det du sier om dyre for\\! Blir irritert over slike uttalelser\\! Du har jo nettopp selv st\u00f8ttet en helt forferdelig oppdrett business. Blir kvalm av deg\\!\n     \n110. \n     \n     \n     \n     **Erina** sier:\n     \n     11.06.2014, kl. 18:24\n     \n     Jeg skj\u00f8nner deg urolig godt\\! Og jeg skj\u00f8nner meg ikke p\u00e5 folk som klager\\! Hun gj\u00f8r S\u00c5 mye bra, og dere forventer at hun skal gj\u00f8re mer\\! Bare fordi man hjelper noen betyr det ikke at man har sagt ja til \u00e5 hjelpe hele verden som det virker at mange her tror\\! V\u00e6r heller glad for det henne gj\u00f8r, istedenfor \u00e5 si at hun burde ha gjort noe annet\\! Du er flink, fin og jordn\u00e6r p\u00e5 alle m\u00e5ter, Sophie og du er heldig som har f\u00e5tt gjort s\u00e5 mye ut av livet ditt allerede\\!\n     \n     Reply\n\n111. \n     \n     \n     \n     **Mari** sier:\n     \n     11.06.2014, kl. 18:26\n     \n     Jeg forst\u00e5r at man ikke burde st\u00f8tte dyrebutikker, men hvor lett er det \u00e5 si n\u00e5r man st\u00e5r face to face med disse sm\u00e5 nydelige skapningene\\!?\\! Jeg hadde selv d\u00f8dd\\!\\! Bare tanken p\u00e5 de sm\u00e5 stakkars valpene/kattene som ikke f\u00e5r nok mat og vann og som sitter i bur skj\u00e6rer meg i hjertet\\!\\!\\!  \n     Helt grusomt\\! Det \u00e5 si at du st\u00f8tter dyremishandling blir jo totalt feil, det er jo akkurat det du ikke gj\u00f8r. Grunnen til at du kj\u00f8pte disse sm\u00e5 var for \u00e5 redde livet deres og gi dem et godt hjem, akkurat for at de skulle slippe mishandling.. Uansett s\u00e5 blir dette et dilemma, men jeg forst\u00e5r deg s\u00e5 godt\\!\\! H\u00e5per det g\u00e5r bra \u00e5 f\u00e5 dem med hjem og at de kommer til \u00e5 trives i Oslo med dere \\<3\n     \n     \n     \n     **Anonym** sier:\n     \n     11.06.2014, kl. 18:28\n     \n     Om du liker dyr og dyrev\u00e6rn er det f\u00f8rste man l\u00e6rer rescue or adopt. G\u00e5 p\u00e5 you tube og s\u00f8k, s\u00e5 ser du litt hvordan moren til de kattene har hatt det\u2026.NAIV\u2026.\n     \n     \n     \n     **Anonym** sier:\n     \n     11.06.2014, kl. 18:29\n     \n     Der som sier dere vil ha kilder har dere ikke google.no? Heheh, utroligt. Sophie, leste kommentarer fra folk p\u00e5 side2.no.. Uff eg ler s\u00e5 eg griner av folk som skriver s\u00e5 stygt\\! De mener de er bedre mennesker enn dg? Heh de e jo helt p\u00e5 jordet;) husk at du er s\u00e5 mye bedre enn de p\u00e5 s\u00e5 mange m\u00e5ter. De e kun fokusert p\u00e5 leppene dine og \u00e5 finne skjellsord p\u00e5 det, hehhe s\u00e5 umodent:) de skj\u00f8nner ikke at bak silikonpattene s\u00e5 har du ett hjerte og bak leppene fylt med restylane s\u00e5 har du en stemme og under hairextensions s\u00e5 har du en hjerne.. Dessuten er du bare atten \u00e5r og er det slik man snakker til en ung dame? H\u00e5per virkelig de ikke er foreldere\\!;)\n     \n     Reply\n\n114. \n     \n     \n     \n     **Anonym** sier:\n     \n     11.06.2014, kl. 18:34\n     \n     Jeg kommenterer veeeldig sjelden blogger, men n\u00e5 m\u00e5 jeg bare si at det er utrolig bra av deg Sophie \u00e5 svare p\u00e5 kritikken du fikk i forrige innlegg, og se saken fra begge sider\\! Fortsett med det\\!  \n     Gratulerer med to sm\u00e5, og ta godt vare p\u00e5 de;-)  \n     Og det at du n\u00e5 ogs\u00e5 svarer p\u00e5 at du ikke var vegetarianer, men at du stort sett spiste vegetarisk, og n\u00e5 pr\u00f8ver \u00e5 bli det, viser at du har mye \"oppi hodet\". Du er t\u00f8ff som t\u00f8rr \u00e5 innr\u00f8mme det\\!  \n     Jeg er enig med noen kommentarer over her; du er en rosablogger med vett i hodet\\!  \n     Og TIL ALLE DERE SOM SIER AT det er for vanskelig \u00e5 bli vegetarianere; start med \u00e5 kutte litt. Alt hjelper \u2013 du trenger ikke ha b\u00e5de ost OG skinke p\u00e5 skiva hver dag, det holder med kun ost. Dropp kylling i salaten en gang i blant, utelat kj\u00f8ttdeig p\u00e5 pizzaen og fokuser heller p\u00e5 en god pizzasaus (du trenger hvertfall ikke b\u00e5de skinke, kj\u00f8ttdeig og bacon\\!\\!). Pannekaker kan fint spises uten bacon iblant, og drikk heller 1 glass melk og et glass juice/vann, enn 2 glass melk. Kj\u00f8ttfri mandag er et annet bra tiltak.  \n     Osv osv osv\u2026.  \n     Boikott alle varer med palmeolje \u2013 og kj\u00f8p heller tilsvarende produkt med god samvittighet. Det skal s\u00e5 lite til og sammen kan vi gj\u00f8re stor forskjell.\n     \n     \n     \n     **Anonym** sier:\n     \n     11.06.2014, kl. 18:36\n     \n     Begge er rasekatter,\n     \n116. \n     \n     \n     \n     **\u2764** sier:\n     \n     11.06.2014, kl. 18:37\n     \n     Synes det var s\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5 bra gjordt av deg \u00e5 kj\u00f8pe de kattene. ville nok gjordt det samme selv, s\u00e5 skj\u00f8nner hva du mener med at du ikke klarte \u00e5 g\u00e5 ifra dem. \u00c5 hellandussen s\u00e5 s\u00f8te de var\ud83d\ude0d  \n     Lykke til videre\ud83d\udc96\n     \n     Reply\n117. \n     \n     \n     \n     **Anonym** sier:\n     \n     11.06.2014, kl. 18:39\n     \n     Ville ogs\u00e5 anbefalt deg og adoptert en katt til i Norge s\u00e5 fort du kommer hjem hvis du uansett skal ha en til. skal. Fordi det kan bli veldig mye styr og sjalusi n\u00e5r det kommer enda en katt n\u00e5r de er blitt voksne, s\u00e5 jeg ville adoptert s\u00e5 fort jeg kunne. Fordi de g\u00e5r bedre sammen n\u00e5r de f\u00f8rst vokser opp sammen.  \n     Jeg trodde ikke p\u00e5 at noe sjalusi ville oppst\u00e5 da jeg valgte og skaffe meg enda en katt, men jeg har ikke sett noe til den f\u00f8rste katten. Min siden..\n     \n     Reply\n\n118. \n     \n     \n     \n     **Anonym** sier:\n     \n     11.06.2014, kl. 18:41\n     \n     Syns det er godt det du gj\u00f8r for dyrene, de har disse dyrebutikkene overalt i Spania, og jeg har sett dyr st\u00e5tt i glassbur i uker vis. Men jeg lurer hvordan g\u00e5r det med \u00e5 ha kattene p\u00e5 hotellet ? Har du spurt de som eier det eller gj\u00f8r du det uten lov. Og hvordan oppf\u00f8rer de seg p\u00e5 hotellet ?  \n     St\u00e5 p\u00e5 du er et godt menneske og er et forbilde for den neste generasjonen.\n     \n     Reply\n\n119. \n     \n     \n     \n     **Maria** sier:\n     \n     11.06.2014, kl. 18:44\n     \n     De er helt nydelige, h\u00e5per at de er friske og at det g\u00e5r bra med importen.  \n     Selv om dette prinsipielt ikke var s\u00e5 lurt s\u00e5 har iaf to sm\u00e5 forsvarsl\u00f6se skapninger f\u00e5tt et godt hjem. Det hender man m\u00e5 vike p\u00e5 prinsippene sine for \u00e5 redde noen som trenger det\\!\n     \n120. \n     \n     \n     \n     **Cordelia Bracht** sier:\n     \n     11.06.2014, kl. 18:52\n     \n     Det er n\u00e5 sendt flere bekymringsmeldinger til Mattilsynet. I tillegg flere anmeldelser ang\u00e5ende de personene som her anbefaler deg og andre \u00e5 bryte loven. Deres manglende etikk og forst\u00e5else av faren de utsetter seg, dyrene og andre er nesten ikke til \u00e5 tro. Disse mennesker gj\u00f8r arbeidet ned dyrevern til en tapt sak.  \n     Det er ingen god handling \u00e5 kj\u00f8pe dyr, uansett, og verst er det \u00e5 kj\u00f8pe dyr i land der det bokstavelig talt kryr av hjeml\u00f8se og mishandlede dyr. For hvert dyr man kj\u00f8per, produseres minst ti til, og industrien fortsetter. Industrien er faktisk basert p\u00e5 \"s\u00f8te\" innavlede dyr som selges til ignorante mennesker.  \n     Min anbefaling til deg er at du finner straks et trygt hjem til de kattene lokalt, at du betaler for kastrasjon, id merking, antiparasitt behandlinger, vaksiner og videre helsesjekker. I tillegg er det fint om du kanskje donerer noe til Igualdad Animal, og kanskje gj\u00f8r frivillig arbeid ved et av de mange \"shelters\" i Spania.  \n     Jeg ser med forferdelse at slike handlinger som det \u00e5 kj\u00f8pe dyr p\u00e5 impuls, p\u00e5 en dyrebutikk, p\u00e5 ferie, skal p\u00e5virke andre likesinnede.  \n     Jeg h\u00e5per virkelig at du tar til fornuft, finner et egnet lokal hjem der kattene h\u00f8rer til og sjekker n\u00f8ye konsekvensene f\u00f8r dine handlinger p\u00e5virker andre levende, f\u00f8lende vesener i fremtiden.  \n     Med vennlig hilsen  \n     Cordelia Bracht  \n     Veterin\u00e6r, MDNV,  \n     Veganer\n     \n121. \n     \n     \n     \n     **anonym** sier:\n     \n     11.06.2014, kl. 18:52\n     \n     st\u00e5 p\u00e5, Sophie Elise\\!\\! jeg synes valget du gjorde var helt riktig\\! gratulerer med to nusslige fine katter, som n\u00e5 vil f\u00e5 et godt liv p\u00e5 grunn av deg \\<3\n     \n122. \n     \n     \n     \n     **Camilla** sier:\n     \n     11.06.2014, kl. 19:03\n     \n     Jeg syntes det er helt utrolig at du i det heletatt m\u00e5 unnskylde deg selv. Uansett en gang i live s\u00e5 kj\u00f8per man noe som har med dyremisshandlig \u00e5 gj\u00f8re. Det er fortsatt s\u00e5 mye vi ikke vet, at det nesten er umulig \u00e5 komme unna noe som er dyretestet eller what so ever\\!  \n     Dette var ditt valg. Om noen ikke liker det, s\u00e5 kan de vare gi blanke f. Selv om du kanskje st\u00f8ttet dyremisshandlig ved \u00e5 kj\u00f8pe de to kattene, s\u00e5 har du ogs\u00e5 reddet dem fra \u00e5 bli mishandlet. Jeg skj\u00f8nner poenge ditt\\!  \n     St\u00e5 p\u00e5 videre. Du er ennydelig jente. Ikke bry deg om de som rakker ned, du er s\u00e5 mye ops p\u00e5 dyremisshandling,du m\u00e5 ogs\u00e5 f\u00e5 lov til \u00e5 gj\u00f8re en \"feil\"\\!\n     \n     Reply\n     \n     \n     **Oda L** sier:\n     \n     11.06.2014, kl. 19:03\n     \n     Ikkje bry deg om dei, Sophie.. Dei som kommenterer slikt, gjer nok ikkje eingong halvparten av det du gjer for dyr, so kvifor skal dei verte sure for at du ikkje gjer alt? Mest sannsynleg sitt dei heime og et kyllingvinger, og g\u00e5r p\u00e5 sirkus n\u00e5r dei f\u00e5r rabattbillettar p\u00e5 den lokale butikken\u2026 Nei, ikkje bry deg. Det har eg l\u00e6rt meg \u00e5 ikkje gjere. Kvar einaste gong ein framand person f\u00e5r h\u00f8yre at eg er vegetarianar osv, d\u00e5 er det i gong med sp\u00f8rsm\u00e5l som \"Kvifor er du ikkje veganar d\u00e5? Kvifor g\u00e5r du med klede? H\u00e6, h\u00e6?\"  \n     Taparar, rett og slett.\n     \n124. \n     \n     \n     \n     **Sandra** sier:\n     \n     11.06.2014, kl. 19:05\n     \n     N\u00e5 har du 2 nye bestevenner for maaaaaaaange \u00e5r fremover. s\u00e5 koselig \\<3 skal du ha rigmor i leiligheten og da?\n     \n     \n     \n     **Ingeborg** sier:\n     \n     11.06.2014, kl. 19:05\n     \n     Kj\u00e6re Sophie Elise\\!  \n     Eg e ei jenta p\u00e5 36, eg er fra nord som deg og ogs\u00e5 bosatt i Oslo. Tross aldersforskjellen og sikkert mange andre forskjella s\u00e5 har eg stor respekt for deg.  \n     Du er meir reflektert og har mer selvinnsikt enn eg p\u00e5 langt n\u00e6r hadde da eg var p\u00e5 din alder. De valgan du har gjort har f\u00f8rt deg dit du e i dag, og du st\u00e5r for de uten bortforklaringe. Du er \u00e6rlig, n\u00e5kka det kan v\u00e6re veldig vanskelig \u00e5 v\u00e6re med alt som skjer rundt deg. Eg h\u00e5pe ikke den negative kritikken tar motet fra deg, for du representere n\u00e5kka veldig viktig med din m\u00e5te \u00e5 se verden p\u00e5. Det e en storm av alle som skal meine n\u00e5kka, eg synes du e beint\u00f8ff\\!  \n     Eg \u00f8nsker deg alt godt, hjertet ditt er ekte\\! Eg h\u00e5pe du har gode menneska med \u00e6rlige hensikter rundt deg, man treng det uansett alder. Eg heie p\u00e5 deg (og musikken og katten dine)\\!\\!\\!  \n     N\u00e5 n\u00e5r du har lest denna meldinga, s\u00e5 h\u00e5per eg du tar et orntlig magedrag og les den en gang til, med et lite smil\\!  \n     God klem fra Ingeborg\\!\n     \n     Reply\n\n126. \n     \n     \n     \n     **Marthe** sier:\n     \n     11.06.2014, kl. 19:14\n     \n     Du har ikke gjort noe feil kj\u00e6re Sophie\\! Det er som med fattige mennesker, man kan ikke redde alle men man redder de man kan. Du reddet to liv i g\u00e5r og det skal du v\u00e6re stolt av. Alle liv er like mye verdt. Det m\u00e5 noe st\u00f8rre til for \u00e5 knekke hele industrien.\n     \n     Reply\n\n127. \n     \n     \n     \n     **Ragna** sier:\n     \n     11.06.2014, kl. 19:19\n     \n     Vet du hva, jeg kjenner med s\u00e5 utrolig godt igjen i det du sier\\! F\u00f8ler at hver gang man gj\u00f8r noe rett, noe som er med p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re verden litt bedre og pr\u00f8ver \u00e5 v\u00e6re et godt menneske s\u00e5 skal andre alltid fortelle hvorfor det ikke er bra NOK. Er s\u00e5 dritt lei av \u00e5 f\u00e5 komentarer p\u00e5 at jeg ikke gj\u00f8r nok, fra mennesker som ikke gj\u00f8r en dritt. Er s\u00e5 dritt lei av \u00e5 f\u00e5 kritikk for \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 v\u00e6re et godt menneske. Jeg fatter og begriper bare ikke hvorfor de absolutt skal komme med disse idiotiske kommentarene om at vi ikke gj\u00f8r nok, ikke kommer til \u00e5 f\u00e5 til \u00e5 forandre verden uansett, at vi er naive som tror vi gj\u00f8r en forskjell. Nei, vi f\u00e5r det kanskje ikke alltid til og ja vi kunne helt sikkert gjort mer, men vi gj\u00f8r NOE, og det er faen meg bedre enn ingenting. Jeg er lei av \u00e5 sitte p\u00e5 middager med venner og skulle forklare hvorfor jeg ikke vil ha kj\u00f8tt til noen som bare kommer med idiot kommentarer, og jeg er lei av \u00e5 f\u00e5 dritt for \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 v\u00e6re et bedre menneske. Er ganske lei av mennesker egentlig\u2026 (Frustrasjonsutbrudd\\*)\n     \n128. \n     \n     \n     \n     **Anonym** sier:\n     \n     11.06.2014, kl. 19:22\n     \n     jeg trodde det ikke gikk ann \u00e5 beundre deg mer \ud83d\ude2e\n     \n     \n     \n     **maja** sier:\n     \n     11.06.2014, kl. 19:23\n     \n     Ny blogger i utlandet:  \n     Du er imot all jakt, men spiser hvitt kj\u00f8tt. Hallo?? Er temmelig mye verre \u00e5 drive oppdrett av kylling enn\u00e5 skyte et dyr som lever i sitt rette element og som har hatt et godt liv. Det du sier der henger ikke helt sammen;)\n     \n130. \n     \n     \n     \n     **Camilla** sier:\n     \n     11.06.2014, kl. 19:25\n     \n     Ragna: Problemet er vel kanskje at hun ikke har bidratt med \u00e5 gj\u00f8re verden litt bedre, hun har faktisk bidratt med \u00e5 gj\u00f8re den verre. Men hun og alle disse andre fjortissene som kommenterer og sier \u00c5\u00c5\u00c5 DU HAR ET S\u00c5 GODT HJERTE tror det er sannhet fordi pusene er jo s\u00e5\u00e5\u00e5 s\u00f8te ikke sant? Dere ser ikke lengre enn til nesetippen deres, hun har gitt penger som g\u00e5r til dyremishandling\\!\\!\\! Hvordan er det \u00e5 gj\u00f8re verden til et bedre sted? Skjerp dere og f\u00e5 opp \u00f8ya.\n     \n     Reply\n131. \n     \n     \n     \n     **piml - Photo Is My Life** sier:\n     \n     11.06.2014, kl. 19:26\n     \n     Skj\u00f8nner godt hva du mener, hadde jeg hatt penger s\u00e5 hadde jeg nok kj\u00f8pt alle dyr jeg hadde sett i en dyrebutikk i utlandet (dem som ikke behandler dyrene godt). Jeg st\u00f8tter deg fult ut\\! De er jo d\u00f8dskj\u00f8nne, jeg hadde gjort det samme som deg. Du burde ogs\u00e5 f\u00e5 si hva du mener og ha ditt eget synspunkt uten at folk skal komme og d\u00f8mme deg og trakassere deg. Dessverre er det s\u00e5nn at veldig mange folk ikke liker at andre har sin egen mening. F.eks meg, jeg kan s\u00e5 vidt si hei til min klasse fordi de ikke liker meg og mine meninger. S\u00e5nn er verden\u2026 Du er veldig sterk som st\u00e5r for det du mener\\!\n     \n132. \n     \n     \n     \n     **Lea** sier:\n     \n     11.06.2014, kl. 19:29\n     \n     Du skriver dette innlegget, men samtidig linket du til en michael kors eske laget av ekte skinn? Skj\u00f8nner ikke helt dette?  \n     N\u00e5r kommer det et utfyllende innlegg om hvordan det er i Spania?\n     \n133. \n     \n     \n     \n     **Dyreglad dyrlege** sier:\n     \n     11.06.2014, kl. 19:29\n     \n     Okei, du klarte ikke \u00e5 g\u00e5 fra disse. Og du innser at du har st\u00f8ttet en industri som er dyrevernsmessig helt p\u00e5 tryne. OG risikerer \u00e5 utsette den norske dyrepopulasjonen OG mennesker for farlig smitte.  \n     Men hva med alle de andre dyrene i butikken? S\u00e5 de ut til \u00e5 ha det helt fint, de? Og hva forventet du \u00e5 se inni butikken?  \n     Og hvis du innser at dette var dumt, hvorfor i alle dager m\u00e5 du publisere det til uttallige andre, og risikere at andre gj\u00f8r det samme? Med p\u00e5f\u00f8lgende ytterligere produksjon av miserable dyreskjebner?  \n     Jeg bare lurer\u2026\n     \n134. \n     \n     \n     \n     **Love** sier:\n     \n     11.06.2014, kl. 19:34\n     \n     Latterlig at folk skriver de ville gjort det samme unnskyld meg ville du gitt penger til ekle groteske dyremishandlere slik at de kan fortsette business'en sin og ler bak ryggen din mens de koser seg med pengebunken du nettopp ga dem? Er det mulig \u00e5 bli mer bl\u00e5lyd og naiv..men ja bare fortsett \u00e5 gj\u00f8re det s\u00e5 vil garantert businesse'n vokse og flere dyr m\u00e5 komme til \u00e5 lide\u2026 det er dessvere fakta :/\n     \n135. \n     \n     \n     \n     **Katrine** sier:\n     \n     11.06.2014, kl. 19:36\n     \n     Fantastisk bra gjort av deg, kattene ser helt nydelige ut \\<3\n     \n     **Navn** sier:\n     \n     11.06.2014, kl. 19:43\n     \n     Mennesker spiser ikke andre rovdyr, alts\u00e5, hunder, katter, osv, og derfor spiser vi heller ikke andre mennesker..\n     \n     Reply\n137. \n     \n     \n     \n     **Christine** sier:\n     \n     11.06.2014, kl. 19:44\n     \n     du kan ikke redde hele verden, men du har nettopp reddet to liv. Selv om det st\u00f8ttet en f\u00e6l industri, har du likevel reddet to, uskyldige liv som kom til \u00e5 d\u00f8. Men de kommer n\u00e5 til \u00e5 f\u00e5 f\u00f8le kj\u00e6rlighet, bli mette med tak over hodet, f\u00f8le seg sikre, bli sunne, friske og v\u00e6re frie.\n     \n     \n     \n     **Vilde** sier:\n     \n     11.06.2014, kl. 19:44\n     \n     Lurer p\u00e5 om kritikerne selv er s\u00e5 skinnhellige..\n     \n     \n     \n     **fr\u00f8ya** sier:\n     \n     11.06.2014, kl. 19:47\n     \n     Du virker som en helt fantastisk person , dyr er heldig som har en person som deg i verden \ud83d\ude42 er nok desverre s\u00e5nn at om du hadde kj\u00f8pt dem eller ikke vil de forsette \u00e5 selge dyr s\u00e5nn , s\u00e5 da er det bra at man kan redde noen av dem \\!\n     \n140. \n     \n     \n     \n     **Josefine** sier:\n     \n     11.06.2014, kl. 19:51\n     \n     Herregud for et oppstyr. Jeg tror kattene kommer til \u00e5 kose seg masse hos deg\\! Du reddet to liv som allerede har kommet til verden, uansett p\u00e5 hvilken umoralske m\u00e5te \ud83d\ude42\n     \n     Reply\n141. \n     \n     \n     \n     **Ingrid** sier:\n     \n     11.06.2014, kl. 19:53\n     \n     Synes det er kjempe fltt det du gj\u00f8r\\! Ikke h\u00f8r p\u00e5 de andre. Du er kjempe forst\u00e5elsesfull og et fantastisk menneske. Du bil forandre livet til disse to kattene. Du har reddet to liv. Uasnett er det utrolig. 'det er ikke alle som har ets s\u00e5 fint og stort hjerte som deg \ud83d\ude42  \n     St\u00e5 p\u00e5 videre\\!\n     \n     Reply\n142. \n     \n     \n     \n     **Sigrid** sier:\n     \n     11.06.2014, kl. 19:54\n     \n     Tror faktisk aldri jeg har kommentert bloggen din f\u00f8r selv om jeg har lest i alle \u00e5r \u2013 og selv om du sikkert f\u00e5r flere hundre kommentarer p\u00e5 dette innlegget vil jeg ogs\u00e5 skrive noe til deg som jeg h\u00e5per du leser. Synes dette er det beste innlegget du har skrevet (og jeg synes det har v\u00e6rt mye bra i det siste), jeg blir stolt p\u00e5 en rar m\u00e5te selv om jeg ikke kjenner deg. Vet ikke hvordan jeg kan si \"st\u00e5 p\u00e5, du er t\u00f8ff\" osv uten at det blir s\u00e5 klisj\u00e9 og h\u00f8res teit ut, men det er det jeg pr\u00f8ver \u00e5 f\u00e5 frem \u2013 jeg beundrer deg. Og mest av alt inspirerer du meg n\u00e5r det gjelder disse tingene du skriver om n\u00e5, og det h\u00e5per jeg du blir glad for \u00e5 h\u00f8re\\! Om jeg noen gang ser deg her i Oslo skal jeg g\u00e5 bort til deg og si til deg hvor godt jeg liker deg, selv om jeg egentlig ikke t\u00f8r det, haha. STOR klem\\!\n     \n143. \n     \n     \n     \n     **Annicken** sier:\n     \n     11.06.2014, kl. 19:57\n     \n     De kattungene var noe av det s\u00f8teste jeg har sett\\! Du gjorde det rette, du reddet jo faktisk to liv. Tenk s\u00e5 fantastisk de to kattene f\u00e5r det\\! Jeg kan tenke meg det var helt grusomt og st\u00e5 der og se p\u00e5 disse dyrene, uten og gj\u00f8re noe som helst. Jeg hadde ihvertfall aldri klart \u00e5 g\u00e5 derfra uten \u00e5 gj\u00f8re det som du gjorde. F\u00e6lt \u00e5 tenke p\u00e5 hvor grusom verden er, og hvor f\u00e6le mennesker kan bli\u2026men da er det godt det finnes s\u00e5 godhjertet mennesker som deg, skulle virkelig v\u00e6rt flere som deg\\!\n     \n144. \n     \n     \n     \n     **Anonym** sier:\n     \n     11.06.2014, kl. 19:58\n     \n     Men hvorfor ikke slutte med Restylane, botox og alt det der? Det gj\u00f8r du jo kun for utseendet sin del(som du forresten er mye penere uten) og medisiner tar man jo ikke s\u00e5 ofte. Men du g\u00e5r rundt med dyretestede ting operert og spr\u00f8ytet inn i kroppen din hver bidige dag..  \n     Medisiner er heller ikke noe man m\u00e5 ta p\u00e5 sykehuset. Narkose og slike ting for operasjon, ja, men ikke smertestillende o.l. Jeg nektet \u00e5 f\u00e5 smertestillende p\u00e5 sykehuset, og da kunne dem ikke gj\u00f8re noe med det. M\u00e5tte bare godta det:)\n     \n145. \n     \n     \n     \n     **A** sier:\n     \n     11.06.2014, kl. 19:58\n     \n     Jeg ville mye heller dratt p\u00e5 et kattepensjonat i Norge. Adoptert en snill, voksen katt som ingen andre vil ha fordi den ikke er \"liten og s\u00f8t\". Disse kattene vil ogs\u00e5 bli avlivet om ingen adopterer dem. Katter i Norge trenger akkurat som katter i syden, et godt hjem.  \n     M\u00e5 ogs\u00e5 si jeg syns litt synd i kattene. N\u00e5r du endelig f\u00e5r dem til Oslo, s\u00e5 bor dem i en liten leilighet, midt i byen. De kommer aldri til \u00e5 kunne v\u00e6re ute og leke og jakte, noe de fleste katter trenger.\n     \n     Reply\n146. \n     \n     \n     \n     **Malin** sier:\n     \n     11.06.2014, kl. 20:01\n     \n     Dette var fantastisk snilt gjort av deg. Jeg er rett og slett stolt av deg.\n     \n147. \n     \n     \n     \n     **Cathrine** sier:\n     \n     11.06.2014, kl. 20:04\n     \n     Man kan ikke redde alle, men disse to sm\u00e5 idividene reddet du, og for de betyr det alt\\! S\u00e5 selv om du kanskje kunne gjort ting annerledes, s\u00e5 har du allikevel gjort noe veldig fint. Som erfaren katteeier kan jeg gi noen gode r\u00e5d p\u00e5 veien.  \n     \u2013 Husk \u00e5 kastrere, selv om de evt skal v\u00e6re innepuser.  \n     \u2013 Ikke slipp de ut f\u00f8r de er minst 10 mnd, f\u00f8r det har de d\u00e5rlig retningssans.  \n     \u2013 Vurder om de skal bli innepuser mtp at du bor sentralt i Oslo, man kan lettere l\u00e6re en innepus \u00e5 bli utepus ved evt flytting til et mer landelig sted i fremtiden enn omvendt.  \n     \u2013 Det finnes kattepassere i Oslo om man ikke har noen man kjenner til \u00e5 passe ved eventuelle reiser.  \n     \u2013 Det finnes ogs\u00e5 en rekke kattepensjonater i Oslo og omegn.  \n     Til slutt vil jeg si gratulerer med to sm\u00e5 n\u00f8ster som jeg er sikker p\u00e5 at kommer til \u00e5 f\u00e5 det topp.\n     \n     Reply\n148. \n     \n     \n     \n     **Anonym** sier:\n     \n     11.06.2014, kl. 20:13\n     \n     H\u00e5per virkelig du har lest deg opp p\u00e5 kattehold\\!\\!\\! Og HUSK \u00e5 kastrere/sterilisere, om ikke kommer de til \u00e5 f\u00e5 misfostrede barn\\! Husk at de trenger leker, kos, kj\u00e6rlighet og riktig mat.\n     \n149. \n     \n     \n     \n     **Liv** sier:\n     \n     11.06.2014, kl. 20:14\n     \n     Synes det er fint at du har reddet de to kattene.  \n     Det jeg stusser litt over, siden jeg selv bor p\u00e5 g\u00e5rd, er at du uttaler deg om noe som du \u00e5penbart ikke har f\u00e5tt all informasjon om. Som nevnt ovenfor et par ganger, t\u00e5ler ikke kuer og griser annet kj\u00f8tt enn fisk. Heller ikke kylling t\u00e5ler annet enn fisk. De er vegetarianere og d\u00f8r om de f\u00e5r annet kj\u00f8tt enn fisk, og jeg tviler p\u00e5 at det er mange som mater dyrene sine med fisk. I Norge er det faktisk veldig strengt n\u00e5r det kommer til dyr og matproduksjon, og det burde du egentlig skryte over. Selvsagt skjer det ting som ikke burde skjedd her i Norge ogs\u00e5, men det er ikke mye i forhold til mange andre plasser i verden. Jeg vet om folk som er vegetarianere (i utlandet) pga dyrene f\u00e5r ekstreme mengder med antibiotika i seg, og derfor kan dette v\u00e6re farlig for mennesket, med tanke p\u00e5 at antibiotikaen ikke vil hjelpe om en trenger sterk medisin.\n     \n     Reply\n\n150. \n     \n     \n     \n     **Camilla** sier:\n     \n     11.06.2014, kl. 20:20\n     \n     Man kan ikke redde hele verden, men du har hjulpet to vakre sm\u00e5 pusekatter. Det betyr alt. S\u00e5 til alle som hetser og slenger dritt; \u00e5 v\u00e6re menneskelig betyr ikke alltid ta de rette valgene, sett fra et logisk og overordnet perspektiv. Det handler om \u00e5 v\u00e6re ydmyk og hjelpe de man kan p\u00e5 veien.  \n     S\u00e5 tusen takk kj\u00e6re deg\\! Disse to f\u00e5r et godt liv hos deg.  \n     P.S: Ang\u00e5ende \u00e5 frakte de til Norge. De m\u00e5 steriliseres/kastreres, vaksineres og f\u00e5 pass (kan hende de m\u00e5 noen dager i karantene for \u00e5 bekrefte at de ikke har noen sykdommer). Men jeg har tatt med en katt fra spania tidligere, og det gikk veldig fint (i og med at den var kattunge).  \n     Lykke til, du er helt fantastisk\\!\\!\n     \n151. \n     \n     \n     **Silje** sier:\n     \n     11.06.2014, kl. 20:22\n     \n     \u00c6rh, jeg pr\u00f8ver \u00e5 komme p\u00e5 en god og grei m\u00e5te og f\u00e5 fram det jeg mener p\u00e5, men det g\u00e5r bare ikke. Du har reddet to liv, men du har satt to nye i fare. Det er lett \u00e5 synes synd p\u00e5 de to sm\u00e5 som du faktisk s\u00e5, men hvorfor er deres liv verdt mer enn de to som de blir erstattet med? Tanken var god, men realiteten er en annen. Det er synd. Det kan liksom aldri g\u00e5 bra uten at det gir negative konsekvenser for noen andre i denne bransjen. H\u00e5per hele n\u00e6ringen blir ulovliggjort snarest mulig\\!\n     \n     Reply\n152. \n     \n     \n     \n     **Jasmin** sier:\n     \n     11.06.2014, kl. 20:29\n     \n     Det fins desverre alt for f\u00e5 mennesker som er som deg Sophie, du er en fantastisk person. Fra innsiden og ut \\<3\n     \n153. \n     \n     \n     \n     **Julia** sier:\n     \n     11.06.2014, kl. 20:29\n     \n     Utrolig bra skrevet Sophie\\! Du er virkelig en god person\\! Det vil alltid v\u00e6re de som f\u00f8ler at de M\u00c5 henge seg opp i og p\u00e5peke den ene tingen de mener du gj\u00f8r feil (uavhengig av om de har rett eller galt) selvom du gj\u00f8r 1000 ting riktig\\! St\u00e5 p\u00e5 videre med det du brenner for\\! jeg syns alt du gj\u00f8r, st\u00e5r for og har oppn\u00e5dd er utrolig beundringsverdig\\!  \n     Din blogg er den eneste jeg bes\u00f8ker daglig, men kommenterer nesten aldri, s\u00e5 f\u00f8lte det var p\u00e5 tide \u00e5 skrive noe i og med at de fleste som bare kommenterer en skjelden gang gj\u00f8r det kun n\u00e5r de har noe \u00e5 kritisere eller feil og p\u00e5peke \ud83d\ude42\n     \n     Reply\n154. \n     \n     \n     **holdad** sier:\n     \n     11.06.2014, kl. 20:30\n     \n     Det var et galt valg. S\u00e5 enkelt er det. At du blir st\u00f8ttet av 90.000 fjortisser har ingenting \u00e5 si.\n     \n155. \n     \n     \n     **Mari** sier:\n     \n     11.06.2014, kl. 20:31\n     \n     N\u00e5 synes jeg du f\u00e5r mye un\u00f8dvendig kritikk. Kanskje var det dumt av deg \u00e5 kj\u00f8pe to katter i Spania; jeg tenkte ogs\u00e5 mitt da jeg leste innlegget om kattene du hadde kj\u00f8pt. \u00c5 kj\u00f8pe dyr i utlandet synes jeg sjelden er en god id\u00e9 \u2013 b\u00e5de pga industrien med oppdrett som finnes i typiske turist-land og pga av alle de ukjente bakteriene og sykdommene disse dyrene kan ta med seg inn i Norge.  \n     Men jeg synes det er un\u00f8dvendig at du skal f\u00e5 s\u00e5 mye kritikk som du n\u00e5 har f\u00e5tt. Du skriver jo selv i innlegget her at det kanskje ikke var kjempelurt \u00e5 falle for fristelsen, men du er bare et menneske du ogs\u00e5. Du er i tillegg ung og n\u00e5r man er ung tar man ofte litt forhastede beslutninger.  \n     N\u00e5r det gjelder de som klager p\u00e5 deg fordi du er \"for\" dyrestesting n\u00e5r det kommer til medisiner, s\u00e5 h\u00e5per jeg at disse menneskene kun bruker homeopatiske midler og at de aldri blir alvorlig syke. Vi mennesker trenger i noen tilfeller medisin for \u00e5 overleve, og hadde vi ikke kunne testet de p\u00e5 dyr hadde vi fremdeles v\u00e6rt ganske fucked hvis vi engang skulle f\u00e5 lungebetennelse \u2013 eller noe s\u00e5 enkelt som en litt kraftig influensa. Ting vi i dag tar for gitt \u00e5 bli friske fra, kan vi takke dyrene for. Medisinene som kurer disse sykdommene (antibiotika, penicillin etc) er alle testet p\u00e5 dyrene f\u00f8r vi mennesker begynte \u00e5 ta de i bruk. Jeg er ogs\u00e5 i mot dyretesting n\u00e5r det gjelder kosmetikk, men synes det er greit \u00e5 bruke dyr til \u00e5 teste ut nye medisiner som en dag vil utgj\u00f8re forskjellen p\u00e5 om vi skal overleve eller d\u00f8. Husk p\u00e5 at mange av medisinene vi mennesker ogs\u00e5 bruker, kan bli gitt til dyrene v\u00e5re ogs\u00e5 hvis de blir syke.\n     \n156. \n     \n     \n     \n     **Anonym** sier:\n     \n     11.06.2014, kl. 20:34\n     \n     Synes det er flott det du gjorde for kattene\\! De er forresten utrolig s\u00f8te \ud83d\ude42\n     \n     Reply\n\n157. \n     \n     \n     \n     **Marie** sier:\n     \n     11.06.2014, kl. 20:36\n     \n     Hadde jeg st\u00e5tt i den situasjonen hadde jeg gjort akkurat det samme\\! Skj\u00f8nner deg sykt godt\\!\\<3 det kommer nok til \u00e5 g\u00e5 bra til slutt uansett\\!\n     \n     Reply\n158. \n     \n     \n     \n     **Amalie** sier:\n     \n     11.06.2014, kl. 20:37\n     \n     \u00c5\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5hhh\\! Elsker deg\\! Du er en man virkelig kan se opp til. Man vet liksom automatisk at du klarer og ta av deg dyr \ud83d\ude09 du fortjener all kj\u00e6rlighet i verden skj\u00f8nne deg\\!\\!\n     \n159. \n     \n     \n     \n     **Christina** sier:\n     \n     11.06.2014, kl. 20:40\n     \n     Du er bare et godt menneske. Tror de aller fleste dyreglade mennesker hadde hatt problemer med \u00e5 snu seg fra det synet du m\u00f8tte. Bra jobbet \\<3 Jeg har et sp\u00f8rsm\u00e5l; er Rigmor fra Leslie? Har en veninne som har en \"chihuahua\" fra han og han ligner mye p\u00e5 Rigmor alts\u00e5 \ud83d\ude1b\n     \n     Reply\n\n160. \n     \n     \n     \n     **Melissa** sier:\n     \n     11.06.2014, kl. 20:40\n     \n     Jeg hadde nok gjort det samme som deg. Synes det var en veldig fin ting \u00e5 gj\u00f8re for de to kattene. \\<3\n     \n     Reply\n\n161. \n     \n     \n     \n     **Anonym** sier:\n     \n     11.06.2014, kl. 20:42\n     \n     Jeg syntes du gjorde et godt valg, med tanke p\u00e5 disse to som du sa. For dem gjorde det s\u00e5 ekstrem stor forskjell. F\u00e5r en god f\u00f8lelse i magen da jeg s\u00e5 du reddet disse to. St\u00e5 p\u00e5 videre og tenk heller p\u00e5 alle oss som er med deg og ikke hater \\<3\n     \n162. \n     \n     \n     \n     **Marie** sier:\n     \n     11.06.2014, kl. 20:52\n     \n     \u00c5\u00e5 sophie du har virkelig et stor hjerte klem til deg. St\u00e5 p\u00e5\\<3\n     \n163. \n     \n     \n     \n     **Sunniva Hamsund** sier:\n     \n     11.06.2014, kl. 20:52\n     \n     Fint gjort\\!  \n     Skal du p\u00e5 lady gaga konsert 29. Sepmtember?\n     \n164. \n     \n     \n     \n     **Mona Therese Hyttedalen** sier:\n     \n     11.06.2014, kl. 20:53\n     \n     Syns det er best \u00e5 redde fra dyrebeskyttelsen da det er s\u00e5 mange forlatte som trenger hjem, men de trengte jo et godt hjem disse 2 her ogs\u00e5, s\u00e5 syns det var kjempebra at du reddet de \ud83d\ude42 \ud83d\ude42 Heilt nydelige hjelpel\u00f8se skj\u00f8nne 2 som eg h\u00e5per og tror f\u00e5r et kjempegodt hjem \ud83d\ude42 H\u00e5per s\u00e5 inderlig at du f\u00f8lger de opp, \u00e5 at det ik kommer et nytt innlegg om at det blei \"praktisk umulig \u00e5 f\u00e5 de med hjem\" H\u00e5per det g\u00e5r bra, \u00e5 masse masse lykke til\\!\\! Har ikke \"mistet trua\" p\u00e5 deg, men har hatt s\u00e5 masse \"venner\" opp igjennom som skaffer seg hund eller katt mm. \u00e5 alt er s\u00e5 stas \u00e5 s\u00e5 g\u00e5r de lei etter ei stund \u00e5 driter i hvordan det g\u00e5r med dyra. Det har gjort meg s\u00e5 forferdelig oppr\u00f8rt. Men tror IKKE du er s\u00e5nn, av det inntrykket eg har f\u00e5tt av deg \ud83d\ude42 Tror tvert imot de er heldige de 2 her \ud83d\ude42\n     \n165. \n     \n     \n     \n     **Anonym** sier:\n     \n     11.06.2014, kl. 20:53\n     \n     Disse m\u00e5 du kalle Salt og Pepper \ud83d\ude42\n     \n166. \n     \n     \n     \n     **Natalie Pettersen** sier:\n     \n     11.06.2014, kl. 20:54\n     \n     Hvordan skal de f\u00e5 det hjemme i Norge n\u00e5r du er s\u00e5 lite hjemme? Hvor skal de v\u00e6re i ferier? H\u00e5per ikke de blir n\u00f8dt til \u00e5 v\u00e6re innekatter, fordi det m\u00e5 v\u00e6re et kjipt liv for en katt som elsker \u00e5 v\u00e6re ute \u00e5 utforske. Men likevel kan det da ikke egne seg \u00e5 ha katt midt i tjukkeste Oslo?\n     \n167. \n     \n     \n     \n     **Anonym** sier:\n     \n     11.06.2014, kl. 21:03\n     \n     Mari; tror nok ikke folk klager p\u00e5 at hun bruker medisiner, men at hun bruker Restylane, botox, silikon.. For det har ingenting med forbedring av helsa \u00e5 gj\u00f8re. Tvert i mot. \u00d8delegger sin egen kropp \u2013 og synes det er ok \u00e5 teste akkurat D\u00c9T p\u00e5 dyr, fordi hun er mer opptatt av utseendet sitt enn dyrene.\n     \n     Reply\n168. \n     \n     \n     \n     **Anonym** sier:\n     \n     11.06.2014, kl. 21:09\n     \n     Fornuft og f\u00f8lelser. Du uttaler deg ofte med tyngde om ting du \u00e5penbart ikke kan nok om, og du er ofte krass i kritikken av andre som ikke mener det samme som deg. Her lot du f\u00f8lelsene bestemme, mens all fornuft tilsa at dette var feil. Dermed ga du n\u00e6ring til den industrien du tilsynelatende vil til livs. Du la deg flat og ydmyk, som du skrev, men valgte likevel \u00e5 forsvare handlingen med spekulative p\u00e5stander om foring av norske husdyr, og at du ihvertfall hjalp disse to kattungene. I tillegg skrev du noe om \u00e5 spise mennesker med lav IQ, pluss at du kan se p\u00e5 dyr, og f\u00f8le en ro, fordi du vet at du ikke lengre spiser dem og deres likesinnede, hva n\u00e5 enn det betyr. S\u00e5 hva anbefaler du andre \u00e5 gj\u00f8re i samme situasjon? Skal en kj\u00f8pe disse stakkars kattene og dermed st\u00f8tte industrien, eller skal en la v\u00e6re \u00e5 kj\u00f8pe disse kattene og dermed bidra til \u00e5 \"fjerne\" markedet?\n     \n     \n     \n     **Arina** sier:\n     \n     11.06.2014, kl. 21:09\n     \n     Jeg synes at det var veldig bra gjort av deg\\! Uansett hva folk mener s\u00e5 f\u00e5r de to kattene et supert liv hjemme hos deg, det er jeg sikker p\u00e5\\! Og det at du kj\u00f8pte to katter i steden for en er jo ogs\u00e5 veldig bra, s\u00e5 slipper den ene av dem \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 en s\u00e5 stor reise alene \ud83d\ude42  \n     Forresten, s\u00e5 fant jeg noen veldig sterke videoer p\u00e5 en side om dyreindustri som jeg tenkte kanskje du interesserer deg for. Hver av dem er bare p\u00e5 rundt et minutt, men oppsummerer veldig godt hvordan ulike dyreindustrier i verden fungerer i dag. Kom over dem for litt siden, og synes de var veldig sterke \u00e5 se p\u00e5, men \u00e5pnet \u00f8ynene mine veldig opp samtidig. Legger ved linken under om det skulle vekke interesse \ud83d\ude42  \n     http://www.peta.org/features/60-seconds-change-your-life/?loggedin=1401220138\n     \n     Reply\n170. \n     \n     \n     \n     **Anonym** sier:\n     \n     11.06.2014, kl. 21:29\n     \n     Ser ikke noe galt i at du kj\u00f8pte de to stakkars kattene. Bedre \u00e5 gj\u00f8re en forskjell for to dyreliv enn ingen mener n\u00e5 jeg, og du bidrar der du kan bidra og det er bedre enn ingenting. Av og til st\u00e5r man ovenfor vanskelige valg der det er \"feil\" uansett hva man gj\u00f8r, og da mener n\u00e5 jeg at man skal f\u00f8lge hjertet. Klart du tar imot medisiner. St\u00e5r det mellom ditt liv og et dyrs liv, s\u00e5 er det ganske naturlig at du har lyst til \u00e5 overleve. Viktig \u00e5 ikke dra det for langt heller.\n     \n     Reply\n\n171. \n     \n     \n     \n     **Anette** sier:\n     \n     11.06.2014, kl. 21:31\n     \n     Jeg syntes det du har jort er helt r\u00f8rendes, sitter her med t\u00e5rer i \u00f8ynene mens jeg ser p\u00e5 de to fantastisk nydelige skapningene. Dette er noe du burde v\u00e6re forn\u00f8yd med, du er virkelig en godhjertet person og fortjener mye respekt for det\\!  \n     De to kattene kommer til og ha en fantastisk fremtid takket v\u00e6re deg, ikke glem det\\!\n     \n172. \n     \n     \n     \n     **Guro** sier:\n     \n     11.06.2014, kl. 21:32\n     \n     Virker det som at kattene har blitt gladere? Har de noe energi, leker de med deg eller er de bare redde?  \n     Kan du v\u00e6re s\u00e5 snill \u00e5 svare p\u00e5 dette p\u00e5 slutten av ett innlegg eller noe, siden jeg glemmer \u00e5 se om du har svart p\u00e5 i kommentarfeltet? Btw, jeg synes det var veldig veldig fint gjort av deg, selv om det sikkert koster en formue \u00e5 f\u00e5 tatt de med hjem. Og s\u00e5nn at du vet det, s\u00e5 er nesa di fin, h\u00e5ret ditt er superfint og brunfargen din er hothothot. Kos deg masse med mammaen din \ud83d\ude42\n     \n173. \n     \n     \n     \n     **Siri** sier:\n     \n     11.06.2014, kl. 21:35\n     \n     Veldig bra skrevet Sophie, og det er bra du gj\u00f8r s\u00e5 godt du kan \u2013 vi er alle mennesker og gj\u00f8r feil. Men bra du likevel fortsetter og gj\u00f8r ditt beste for \u00e5 n\u00e5 ditt m\u00e5l om \u00e5 v\u00e6re 100% dyrevenn for alle dyr. Likevel vil jeg igjen p\u00e5peke at du skrev i et tidligere innlegg under at du har kj\u00f8pt en veske fra MK som er laget av EKTE SKINN. Dette synes jeg er rart, med tanke p\u00e5 alt annet godt du gj\u00f8r for dyr. Hvorfor kj\u00f8pte du denne vesken?? Er du for bruk av skinn??? Virker litt rart. Men uansett: Veldig bra innlegg Sophie\\! St\u00e5 p\u00e5 videre \ud83d\ude42\n     \n     Reply\n174. \n     \n     \n     \n     **Anonym** sier:\n     \n     11.06.2014, kl. 21:38\n     \n     Du er s\u00e5 godhjertet person\\! Jeg ville gjort det samme som deg\\! Det er mye bedre at du tar de med deg til Norge slik at de f\u00e5r mat og f\u00e5 er ordentlig liv istedenfor \u00e5 la dem bli innesperret i et bur og nesten ikke f\u00e5r leve. Du er en dyrevenn\\! F\u00e5r nesten t\u00e5rer i \u00f8ynene for det du har gjort\\! Synes det blir for dumt n\u00e5r du fikk s\u00e5 masse hates slik at du m\u00e5tte unnskylde deg p\u00e5 et inlegg. Det skal ikke v\u00e6re slik\\! Elsker deg \\<3\n     \n175. \n     \n     \n     **thefashionablemom** sier:\n     \n     11.06.2014, kl. 21:43\n     \n     Jeg synes det var bra gjort av deg skj\u00f8nne\\! St\u00e5 p\u00e5 videre\\! \\<3\n     \n176. \n     \n     \n     \n     **Marie** sier:\n     \n     11.06.2014, kl. 21:44\n     \n     M\u00e5tte bare kommentere p\u00e5 en av kommentarene her inne, da det er s\u00e5 mange useri\u00f8se utsagn\\!  \n     Silje, du sier at \"Tror nok ikke du f\u00e5r noe katt fra Dyrebeskyttelsen n\u00e5r du bor i en leielighet i sentrum hvor katten ikke kan g\u00e5 fritt ut og inn\"  \n     Hvorfor skulle hun ikke f\u00e5 det? Det finnes da innekatter\\! Har selv en katt, som bor inne i en leilighet p\u00e5 70kvm, da jeg bor midt i Drammen sentrum. Hadde jeg sluppen han ut, ville det endt med p\u00e5kj\u00f8ring slik som desverre nok skjer med mange andre utekattene i omr\u00e5det her. Og ja, jeg har ved flere anledninger sett og v\u00e6rt tilstede selv da det har skjedd.  \n     Katter er sv\u00e6rt tilpassningsdyktige dyr, og har ingen problemer med \u00e5 bo inne i en leilighet.  \n     Ja, vet det er mange som sier \" kattene f\u00e5r det bedre om de g\u00e5r fritt ute\" og bla bla bla. Og ja, det optimale fra naturens side er vel at en katt f\u00e5r muligheten til \u00e5 g\u00e5 ute i naturen og jakte selv. MEN det betyr IKKE at de ikke f\u00e5r et like bra hjem som en innekatt. Eieren m\u00e5 derfor v\u00e6re flink til \u00e5 stimulere katten med lek hver\\_dag, minst 15 minutter, slik at de holder seg aktive de ogs\u00e5.  \n     S\u00e5klart skal man aldri (\\!) stenge inne en katt som normalt sett har v\u00e6rt vant med \u00e5 g\u00e5 fritt i naturen, men det er mange kattunger og innekatter ogs\u00e5 hos dyrebeskyttelsen, som trenger et hjem. S\u00e5 hvorfor du mener Sophie Elise ikke ville ha f\u00e5tt en katt derfra, skj\u00f8nner jeg ikke helt.  \n     Tror heller ikke Sophie Elise har tenkt \u00e5 bo i en leilighet i 10-15 og kanskje 20 \u00e5r til, hvor kattene faktisk kan bli s\u00e5 gamle. N\u00e5r jeg kj\u00f8per meg hus, selvf\u00f8lgelig skal de f\u00e5 kunne v\u00e6re utekatter da, men hadde jeg sluppen katten min ut n\u00e5, hadde det v\u00e6rt det samme som \u00e5 sende den rett i d\u00f8den. Det er noe jeg aldri ville ha tatt sjangsen p\u00e5\\! Tenk litt p\u00e5 det du, f\u00f8r du kommer med slike kommentarer \ud83d\ude09\n     \n177. \n     \n     \n     \n     **Elisabeth** sier:\n     \n     11.06.2014, kl. 21:46\n     \n     Hei Sophie\\!  \n     M\u00e5tte bare fortelle deg at jeg er 100% enig i det du skriver. Hvorfor skal man spise en gris, men ikke en hund? Hvorfor skal husdyrene vi har beskyttes, mens kuene og grisene slaktes slik at vi kan meske oss med kj\u00f8tt? Make no sense.. Har m\u00f8tt s\u00e5 utrolig mye motstand, slik som deg, i m\u00e5ten jeg har fortalt dette til folk p\u00e5. Det er s\u00e5 frustrerende at s\u00e5 mange mennesker ikke skj\u00f8nner dette\\! Men s\u00e5 begynner jeg \u00e5 tenke at det kanskje er meg selv som har n\u00e5dd en st\u00f8rre fors\u00e5else for dette temaet, og at de bare ikke \"er\" der enda?? Tar meg mange ganger i \u00e5 bli lei meg i f.eks familiesammenhenger, der jeg f\u00f8ler jeg blir \"tr\u00e5kket\" p\u00e5 grunnet at jeg til vanlig er veganer. Hvorfor skal du ikke spise ost liksom? Er s\u00e5 frustrerende \u00e5 skulle forsvare seg hele tiden\\! Men det er godt \u00e5 h\u00f8re at vi er flere, og n\u00e5r man st\u00e5r sammen og st\u00e5r fast med sitt valg s\u00e5 blir alt plutselig s\u00e5 mye lettere \ud83d\ude42 H\u00e5per reisen din mot et mer \"veganvennlig\" kosthold vil oppl\u00f8fte deg\\!\\! \ud83d\ude42 For min egen del kjenner jeg det ikke bare styrker meg selv fysisk, men ogs\u00e5 psykisk.. Det gir meg s\u00e5 mye\\!\\! Hvis du trenger litt inspirasjon til kosthold og endring av det, s\u00e5 titt gjerne innom min instagram @elisanilsen \u2013 kanskje det kan v\u00e6re litt til hjelp \\<3 stor klem\\!\n     \n178. \n     \n     \n     \n     **Michelle** sier:\n     \n     11.06.2014, kl. 22:01\n     \n     Hei Sophie Elise\\!  \n     Synes det er helt fantastisk at du kj\u00f8per disse kattene, tar de med deg hjem til Norge \u2013 og kan gi ihvertfall disse to et bedre liv. Selv om vi ikke kan redde og befri alle dyrene i verden, er det utrulig bra at livet kan bli bedre for noen \u2013 som disse to heldige krabatene.  \n     Hadde jeg v\u00e6rt i din situasjon, hadde jeg nok gjort akkurat det samme. Om ikke, hadde jeg nok forlatt dyrebutikken med stikkende d\u00e5rlig samvittighet, vel viten om at jeg KUNNE kj\u00f8pe kattungene hvis jeg ville.  \n     Den f\u00f8lelsen hadde v\u00e6rt fryktelig vond.  \n     Alt i alt, vil jeg si at mitt syn p\u00e5 deg er totalt forandret. Har fulgt bloggen din i 2-3 \u00e5r, hvor jeg f\u00f8r hadde inntrykk av at du var en slags \"barbie\" (haha, vet du er lei av den kommentaren), men i senere tid har jeg f\u00e5tt en helt ny tolkning av deg.  \n     Du virker som en samfunnsengasjert, voksen og fornuftig blogger\\! Elsker at du belyser temaet rundt dette med testing p\u00e5 dyr, dyr i fangenskap og dyreplageri generelt. Og dette med industrien, da. Synes det er grusomt at dyr skal ales opp i kummerlige forhold, kun for \u00e5 bli slaktet kort tid etterp\u00e5. H\u00e5per mange av leserne dine ogs\u00e5 har f\u00e5tt \u00f8ynene opp for dette \u2013 og at enda flere fatter budskapet i fremtiden.  \n     St\u00e5 p\u00e5 Sophie\\!\n     \n179. \n     \n     \n     \n     **Anonym** sier:\n     \n     11.06.2014, kl. 22:02\n     \n     Du er fantastisk Sophie, fortsett \u00e5 st\u00e5 for det du mener\\! Jeg blir i alle fall inspirert av det. Ogs\u00e5 synst jeg det var utrolig gjort av deg \u00e5 adoptere de to s\u00f8te sm\u00e5\u2764\ufe0f\n     \n180. \n     \n     \n     \n     **anine** sier:\n     \n     11.06.2014, kl. 22:08\n     \n     H\u00e5per virkelig du har snakket med mattilsynet f\u00f8r du la ut disse innleggene.  \n     Husk at det garantert er flere (herunder mange veterin\u00e6rer) som har sendt bekymringsmeldinger n\u00e5. I forrige post kommenterte en veterin\u00e6r, og ovenfor, en ny. Mattilsynet vil ta betraktning til at du har flere tusen lesere. UNGE lesere, og kan ende opp med \u00e5 lage et eksempel ut av deg ved \u00e5 nekte innf\u00f8rsel.  \n     Dette hender stadig vekk, at unge jenter faller pladask for kattepuser og ignorant r\u00f8sker dem med seg i god tro om at det ordner seg. Dette er et reelt problem, og ihvertfall n\u00e5, s\u00e5 n\u00e6rt sommeren hvor folk reiser utenlands. Jeg st\u00f8tter kommentaren om at du m\u00e5 forberede et lokalt hjem dersom dette ikke g\u00e5r din vei. H\u00e5per det ordner seg.\n     \n181. \n     \n     \n     \n     **Aleks** sier:\n     \n     11.06.2014, kl. 22:14\n     \n     Det er helt fantastisk det du har gjort, ser virkelig opp til deg som gj\u00f8r s\u00e5 mye som du gj\u00f8r.  \n     Jeg syns ikke det du gjorde var feil, som du sier ville de blitt gasset ihjel og det hadde kommet nye dyr i butikken. At du tok disse kattene inn, reddet og endret livet deres er en fantastisk god ting.  \n     Problemet til nordmenn er at de skal kritisere alt og alle uansett. Hadde du ikke tatt de med hadde du f\u00e5tt hat for det ogs\u00e5.  \n     S\u00e5, kj\u00e6re Sophie, jeg vil beklage p\u00e5 vegne av alle nordmenn som slenger dritt til deg p\u00e5 nettet og f\u00e5r deg til \u00e5 f\u00f8le deg d\u00e5rlig, og jeg vil beklage p\u00e5 vegne av alle som slenger dritt om alt det gode du gj\u00f8r, n\u00e5r de selv (i hvertfall 99% av dem) ikke gj\u00f8r en dritt selv. BEKLAGER.  \n     Jeg h\u00e5per (og tror) du vet at det du gj\u00f8r er en fantastisk ting og at du fortsetter, uansett hvor mye dritt folk vil si.  \n     Deilig \u00e5 se at i hvertfall \u00e9n toppblogger bruker pengene sine p\u00e5 andre ting enn seg selv;)  \n     OG ikke glemt, for hver hater har du 40 som st\u00f8tter \ud83d\ude42  \n     ST\u00c5 P\u00c5\\!\n     \n     Reply\n\n182. \n     \n     \n     \n     **Anonym** sier:\n     \n     11.06.2014, kl. 22:15\n     \n     Hei, her er det et par videoer som viser hvordan dyr blir behandlet(mishandlet) p\u00e5 sirkus og som oppfordrer til \u00e5 ikke dra p\u00e5 sirkus. Det er ogs\u00e5 videoer som viser hvordan ting blir testet p\u00e5 dyr, hvordan kj\u00f8ttindustrien osv foreg\u00e5r. du burde virkelig ta en titt p\u00e5 det og kanskje poste det p\u00e5 bloggen s\u00e5 mange f\u00e5r sett det..  \n     http://www.peta.org/features/60-seconds-change-your-life/?loggedin=1401220138\n     \n     Reply\n\n183. \n     \n     \n     \n     **Erin** sier:\n     \n     11.06.2014, kl. 22:21\n     \n     Du er en fantastisk person\\! Og det var helt rett av deg \u00e5 kj\u00f8pe kattene. De kommer til \u00e5 f\u00e5 det supert\\! \u00c5 de var jo bare helt nydlige\\! Hadde heller ikke g\u00e5tt ut butikken uten \u00e5 ha brukt penger.  \n     Stakkars dyr. De har ikke valgt dette livet og hvor umenneskelig g\u00e5r det and \u00e5 bli. Har de ikke samvittighet? Det er jo det samme med sirkus, dyr blir pisket, mishandlet og det er rett og slett umennskelig. Hva om mennesker skulle bli behandlet p\u00e5 samme m\u00e5te? Da hadde det vert en mye mer snakket om sak. Hvorfor gj\u00f8r vi ikke mer for \u00e5 hjelpe disse stakkars dyrene? Noen synest vell at mennesker er mer verdt enn dyr \u00e5 det er helt feil. Uten dyra hadde vi ikke levd\\! De er alle levende vesener. De har f\u00f8lelser og de kan tenke.. Det er bare helt ufattelig..\n     \n     Reply\n\n184. \n     \n     \n     \n     **Tonje** sier:\n     \n     11.06.2014, kl. 23:13\n     \n     Er utrolig enig med deg\\!  \n     Jeg er vegetarianer og folk rakker ned p\u00e5 meg for det\\! Hvor sykt er ikke det at folk slenger stygge kommentarer til meg fordi jeg nekter \u00e5 st\u00f8tte dyremisshandling? De sender hele tiden bilder av kj\u00f8tt og godteri ogs\u00e5nt, men jeg skal v\u00e6re vegetarianer hele livet\\! Uansett hva som skjer\\! \ud83d\ude42  \n     Kj\u00f8tt er verken n\u00f8dvendig eller sundt\n     \n     Reply\n\n185. \n     \n     \n     \n     **Cathrine** sier:\n     \n     11.06.2014, kl. 23:42\n     \n     N\u00e5 skj\u00f8nner jeg situasjonen din mer n\u00e5r det kommer tll kattene.. Igjen,  \n     Super fint gjort\\! Glad for at du tok kj\u00e6rringa i dyrebutikken ogs\u00e5. St\u00e5  \n     P\u00e5, s\u00f8te deg\\!\n     \n186. \n     \n     \n     \n     **\u2665 K.** sier:\n     \n     11.06.2014, kl. 23:47\n     \n     F\u00f8rst\u00e5r m\u00e6 p\u00e5 alt det du skriv og folk b\u00f8r ikje hate d\u00e6 pga dette h\u00e6r\u2026 d e faen syyykt\u2026 :-S\n     \n     Reply\n     \n     \n     **(:** sier:\n     \n     12.06.2014, kl. 00:30\n     \n     Det er faktisk sv\u00e6rt viktig \u00e5 oppgi kilder n\u00e5r en kommer med p\u00e5stander. Det er spesielt viktig for deg, at du som dyrevelferdsforkjemper fremst\u00e5r troverdig. Hvis du \u00f8nsker at folket skal stole p\u00e5 deg (ta deg seri\u00f8st), M\u00c5 du vise til gode, p\u00e5litelige kilder.  \n     Anbefaler deg \u00e5 lese deg litt opp p\u00e5 journalistikk, i og med at du har en av Norges mest leste blogger, er det greit \u00e5 l\u00e6re seg litt om blant annet kilder og kildekritikk \ud83d\ude42 H\u00e5per du tar dette til deg, for du har enorme ressurser (og potensiale) til \u00e5 utgj\u00f8re store forskjeller \u2013 men en del av det avhenger ogs\u00e5 av din troverdighet. Lykke til\\! \ud83d\ude42\n     \n188. \n     \n     \n     \n     **Anonym** sier:\n     \n     12.06.2014, kl. 05:06\n     \n     du er s\u00e5 god, innvendig spohie\\!\n     \n189. \n     \n     \n     \n     **Thea** sier:\n     \n     12.06.2014, kl. 06:36\n     \n     F\u00f8rste kommentar her.. Eg elska deg\\!\n     \n190. \n     \n     \n     \n     **Anonym** sier:\n     \n     12.06.2014, kl. 07:15\n     \n     Det er interessant \u00e5 f\u00f8lge med hvordan du har utviklet deg til \u00e5 bli ei veldig smart og reflektert jente\\! St\u00e5 p\u00e5, Sophie.\n     \n191. \n     \n     \n     \n     **Jenny Raquel** sier:\n     \n     12.06.2014, kl. 07:45\n     \n     Synes det var pent og ordentlig gjort. Rett og slett \ud83d\ude42\n     \n192. \n     \n     \n     \n     **Kristianne** sier:\n     \n     12.06.2014, kl. 08:43\n     \n     Synst meningene dine er interresante, men n\u00e5r du skal skrive p\u00e5stander om hva som skjer med dyr vi avliver er det kanskje greit \u00e5 referere til en kilde. Da virker du mye mer troverdig, kontra desperat og de som er interessert kan lese mer om nettopp det p\u00e5 den kilden du oppgir i innlegget ditt. Referer gjerne til en kilde med en artikkel om det du nettopp skrev, s\u00e5nn skaper du troverdighet.\n     \n     Reply\n\n     \n     \n     **Anna Charlotte** sier:\n     \n     12.06.2014, kl. 09:20\n     \n     Uff. P-piller og slikt. Det visste jeg ikke. Er det ikke noe annet man kan bruke som ikke er det?\n     \n194. \n     \n     \n     \n     **Anonym** sier:\n     \n     12.06.2014, kl. 09:43\n     \n     Stolt av deg\\!\n     \n195. \n     \n     \n     \n     **Kine** sier:\n     \n     12.06.2014, kl. 09:52\n     \n     For s\u00e5 vidt er det veldig positivt at du skaper debatt rundt alt som skjer i verden med dyr. Hvis du gj\u00f8r alt perfekt hadde det blitt lite debatt og da har vi lett for \u00e5 se i gjennom fingrene p\u00e5 alt som skjer. Hvis vi alle hadde gjort alt perfekt hadde vi lett mistet tr\u00e5den p\u00e5 hvordan vi egentlig skal utnytte livet vi har f\u00e5tt og endt opp med \u00e5 bare bli hysteriske. Du har mange flotte meninger og jeg tror du ville hatt stor nytte av \u00e5 referere til kilder n\u00e5r du skriver om ting relatert til dyrevelferd. F\u00e5 inn flere synspunkter, det er den letteste m\u00e5ten \u00e5 f\u00e5 folk til \u00e5 v\u00e5kne p\u00e5. Troverdigheten din er alt og du har et stort talent for skriving og et bredt publikum du kan p\u00e5virke.\n     \n     Reply\n\n196. \n     \n     \n     \n     **Tonje** sier:\n     \n     12.06.2014, kl. 10:26\n     \n     'Det er bare en dr\u00e5pe i havet, men hva er havet uten dr\u00e5per?\\!' \ud83d\ude09  \n     Beundrer deg for at du er s\u00e5 bevist p\u00e5 alt som har med dyr \u00e5 gj\u00f8re\\!  \n     (Mer du like bevist p\u00e5 hvor kl\u00e6rne dine kommer fra og hvem som har laget dem?)  \n     St\u00e5 p\u00e5 videre, \u00e5 fortsett \u00e5 inspirere oss\\! \ud83d\ude42\n     \n197. \n     \n     \n     \n     **Anonym** sier:\n     \n     12.06.2014, kl. 10:39\n     \n     Greit nok, du st\u00f8ttet denne industrien da du kj\u00f8pte kattene. Men n\u00e5r du har skrevet hele tre innlegg p\u00e5 bloggen om det, har du opplyst og inspirert alle dine tusenvis av lesere ang\u00e5ende dette temaet, som de kanskje aldri har en gang h\u00f8rt om f\u00f8r. Jeg vil definitvt si at du har gjort mer nytte enn skade, for \u00e5 si det s\u00e5nn \ud83d\ude42\n     \n     Reply\n\n198. \n     \n     \n     \n     **Linda** sier:\n     \n     12.06.2014, kl. 13:08\n     \n     Stor respekt til deg\\! \ud83d\ude42\n     \n     \n     \n     **Anonym** sier:\n     \n     12.06.2014, kl. 13:18\n     \n     Veldig bra skrevet\\! Du har et s\u00e5 stort hjerte og et s\u00e5 \u00e5pent sinn n\u00e5r det kommer til dyr og hjelpe andre. Det er det jeg elsker ved deg\\! Du er s\u00e5 fantastisk, p\u00e5 innsiden og utsiden. Det du gjorde var ikke i det hele tatt feil, men noe enhver burde (og ville gjort) om de var i samme situasjon. Det hadde iallefall jeg gjort. St\u00e5 p\u00e5, du er en stor inspirasjon til meg og tusen andre der ute\\!\u2764\ufe0f\u2764\ufe0f\n     \n     \n     \n     **Renate Iselin Reinholdtsen** sier:\n     \n     12.06.2014, kl. 16:15\n     \n     Jeg elsker deg virkelig\\! Du har et s\u00e5 stort hjerte og jeg skj\u00f8nner godt hvorfor du gjorde det, jeg ville gjort det samme om jeg hadde hadd muligheten til det. Du gjorde ingenting \"feil\" med \u00e5 kj\u00f8pe de 2, du reddet faktisk livet demes og jeg er sikker p\u00e5 at de bli \u00e5 f\u00e5 det veldig fint hos deg \ud83d\ude09 \\<3\n     \n     Reply\n     \n     \n     **Andrea Gjendem** sier:\n     \n     12.06.2014, kl. 17:42\n     \n     Jeg begynte \u00e5 gr\u00e5te av dette innlegget. Du har et s\u00e5 vanvittig stort hjerte og det er helt sykt hva du gj\u00f8r for dyrene. Sykt bra selvf\u00f8lgelig. Herregud jeg er helt m\u00e5ll\u00f8s\n     \n202. \n     \n     \n     \n     **Jasmin Br\u00e5then** sier:\n     \n     12.06.2014, kl. 17:58\n     \n     Utrolig flott gjort av deg, kjempe nydelige kattepuser ^^  \n     Og til alle dere som mener dette er feil fordi det \"st\u00f8ttet\" de som solgte kattene.. Dere er ikke akkurat noe gohjerta p\u00e5 dette omr\u00e5det\\! Se for deg noen foreldre som hater ungen sin og sl\u00e5r barnet sitt og skulle \u00f8nske de aldri fikk den drittungen.. Ogs\u00e5 n\u00e5r barnet trenger adopsjon s\u00e5 skal man si \"NEI\" For da \"st\u00f8tter\" jeg foreldrene som ville bli kvitt ungen og \"hjelper\" dem s\u00e5 jeg vil ikke ha ungen\" \u2026 Det g\u00e5r ikke m\u00e5 dere skj\u00f8nne, samme blir det med kattene til sophie\\! De trengte hjelp, og Sophie hjalp dem. De bryr seg ikke om hvor de kom fra eller hva de kosta, de trenger bare omsorg og mat\\!  \n     Digger deg Sophie \ud83d\ude00\n     \n     Reply\n203. \n     \n     \n     \n     **Helene** sier:\n     \n     12.06.2014, kl. 18:33\n     \n     Jeg er s\u00e5 enig som det g\u00e5r an med deg\\! Uansett om hvor forferdelig denne industrien er s\u00e5 er jo katten noe levende, de har ett liv med f\u00f8lelser de og\\! Uansett om du velger \u00e5 \"st\u00f8tte\" eller ikke denne industrien s\u00e5 g\u00e5r jo det fortsatt utover kattene\\!  \n     St\u00e5 p\u00e5 videre, ikke la deg knekke\\! Du er ett s\u00e5 utrolig bra og ett fantastisk menneske, folk som deg som gj\u00f8r forskjeller her i verden, som t\u00f8r \u00e5 v\u00e6re seg selv 100%\\!\\! Jeg ser opp til deg som faen:) Og skulle virkelig \u00f8nske jeg var like sterk og modig som deg. You go girl\\!\n     \n204. \n     \n     \n     \n     **Anonym** sier:\n     \n     12.06.2014, kl. 18:38\n     \n     Kj\u00f8pte du utstyret fra en annen butikk hvertfall? V\u00e6r s\u00e5 snill og si at du gjorde det\u2026 Ellers st\u00f8tte du behandingen de gir dyrene.\n     \n205. \n     \n     \n     \n     **katrine** sier:\n     \n     12.06.2014, kl. 18:44\n     \n     du har virkelig et hjerte av gull n\u00e5r det kommer til dyr, ser virkelig opp til deg p\u00e5 denne fronten, du gj\u00f8r en forskjell her i verden. Elsker dyr jeg ogs\u00e5, \u00e5 har virkelig lyst til at det skal kommer dyre politi til Norge snart. F\u00e5r helt vondt inni meg n\u00e5r jeg vet det er s\u00e5 mye vondt verden over n\u00e5r det kommer til dyr.. Eller at mennesker som er slemme, ikke tar vare p\u00e5 dyr osv f\u00e5r akkurat samme straffen tilbake, det hadde v\u00e6rt helt fair synes jeg\\!  \n     Skulle \u00f8nske alle hadde det samme synet p\u00e5 dyr som du og jeg har, da hadde ikke mange dyr m\u00e5tte lide.  \n     V\u00e6rt p\u00e5 ferie i Spania mange ganger, \u00e5 har hatt s\u00e5 lyst til \u00e5 tatt med meg hjem alle dyrene jeg har sett. Fikk god kontakt med en pusekatt som vi d\u00f8pte Gismo engang for mange \u00e5r side, han var mest sannsynlig innavl eller hadde en sykdom, men han hadde et stooooort hjerte og var full av kj\u00e6rlighet, vi matet og koste med han hver dag, til vi m\u00e5tte hjem, det var s\u00e5 sykt trist.. S\u00e5 andre mennesker gikk stor bue rundt han og sa \"\u00e6sj\" fordi han s\u00e5 spesiell ut.. Forst\u00e5r ikke, det er akkurat som man skal si \u00e6sj til et funksjonshemmet menneske. Blir kvalm av s\u00e5nne folk\\! Ingen dyr er stygge eller slemme, det slemme som finnes her i verden, det er det kun VI mennesker som kan noe for. Er det noe som burde bli utryddet s\u00e5 er det menneskeheten.\n     \n206. \n     \n     \n     \n     **Martine** sier:\n     \n     12.06.2014, kl. 19:03\n     \n     Sophie Elise? Du er ett fantastisk menneske, just sayin \\<3\n     \n     Reply\n     \n     \n     **Stine** sier:\n     \n     12.06.2014, kl. 21:22\n     \n     Synes du gj\u00f8r en helt utrolig jobb, st\u00e5 p\u00e5 og ikke la deg knekke av kritikken\\! Du er et helt utrolig forbilde, selv pr\u00f8ver jeg \u00e5 spise vegant iblandt, og kj\u00f8per aldri dyretestet kosmetikk.  \n     Siden du er veldig opptatt av dyrs rettigheter, er det to dokumentarer du b\u00f8r sjekke ut, om du ikke allerede har sett de; \"Blackfish\" og \"The Cove\" som handler om spekkhoggere og delfiners behandling i b\u00e5de SeaWorld og i Japan. Utrolig bra, jeg ble r\u00f8rt til t\u00e5rer.  \n     St\u00e5 p\u00e5, jeg er stolt av deg\\!\n     \n     \n     \n     **Kathrine** sier:\n     \n     12.06.2014, kl. 21:45\n     \n     Hei Sophie\\! Jeg har bare Noen korte sp\u00f8rsm\u00e5l jeg h\u00e5per s\u00e5 gjerne du svarer p\u00e5..  \n     Har du funnet navn til dine s\u00f8te sm\u00e5?  \n     Er de tam? (Blir de redde n\u00e5r du koser med de,osv)  \n     Ville ogs\u00e5 bare si at det du gj\u00f8r er fantastisk:) du er drit r\u00e5\\! St\u00e5 p\u00e5\\!\n     \n     Reply\n\n209. \n     \n     \n     \n     **Karina** sier:\n     \n     12.06.2014, kl. 22:08\n     \n     Er veldig enig i det du skriver. Men i bunn og grund er jo dette livet p\u00e5 jorden. Og dyreslakting er jo grunnen til at vi mennesker er kommet s\u00e5 langt som vi er i dag. Med alt. Hvis du tenker tilbake p\u00e5 steinalderen, de overlevde jo p\u00e5 \u00e5 slakte dyr og kappe tr\u00e6r. Hadde de ikke gjort det, hadde livet p\u00e5 jorden d\u00f8dd ut for lenge siden. S\u00e5 om du sier n\u00e5 at du tar antiobiotika istedet for \u00e5 d\u00f8, s\u00e5 hadde du gjort det. Men hadde ikke steinaldermenneskene slaktet dyrene, hadde du ikke v\u00e6rt til i det hele tatt. S\u00e5 jeg ser ikke helt forskjellen der.\n     \n210. \n     \n     \n     \n     **Anonym** sier:\n     \n     12.06.2014, kl. 22:17\n     \n     skj\u00f8nner veldig godt at du gjorde som du gjorde, jeg ville gjort akkurat det samme\\!  \n     men om du skal adoptere en katt n\u00e5r du kommer hjem b\u00f8r du vell kanksje s\u00f8rge for at det er en inne katt, s\u00e5nn i og med at du bor midt i oslo? det er nok ikke s\u00e5 trygt for kattene \u00e5 g\u00e5 fritt ute mitt i gatene i oslo, det finnes mange rare mennesker som ikke har noe imot \u00e5 skade en liten katt \ud83d\ude41\n     \n     Reply\n\n211. \n     \n     \n     \n     **Anonym** sier:\n     \n     13.06.2014, kl. 02:38\n     \n     Syns du gjorde en god gjerning for de s\u00f8te sm\u00e5  \n     Det er alt for mye grusomt dyr skal m\u00e5tte g\u00e5 igjennom p\u00e5 grunn  \n     av menneskenes egoisme. Det knuser hjertet mitt. \ud83d\ude41 S\u00e5 jeg st\u00f8tter deg, og ville helt klart  \n     gjort det samme som deg. Jeg har selv 4 katter, noen av dem har jeg  \n     hjulpet p\u00e5 lik linje som deg.  \n     Kos litt p\u00e5 kattene for meg oxo \ud83d\ude09  \n     \\<3\\<3\\<3\\<3\\<3\\<3\\<3\\<3\\<3\\<3\\<3\\<3\\<3\\<3\\<3\\<3\\<3\\<3\\<3\\<3\\<3\\<3\\<3\\<3\\<3\\<3\\<3\\<3\\<3\\<3\\<3\\<3\\<3\\<3\\<3\\<3\\<3\\<3\\<3\\<3\\<3\n     \n     \n     \n     **Madel** sier:\n     \n     13.06.2014, kl. 05:32\n     \n     Jeg ser opp til deg og har stor respekt for der du gj\u00f8r, Sophie\\!\\<3 jeg synst du er t\u00f8ff\\! Men jeg lurer p\u00e5 en ting, melk og egg? Dyrene lider jo om de IKKE f\u00e5r lagt eggene sine eller blir melket. Melk og egg blir det jo uansett. Og de har det jo ikke vondt heller... Eller vertfall ikke de frittg\u00e5ende h\u00f8nene. Og melken kommer jo fra g\u00e5rder rundt om kring, som man selv kan se at dyrene har det bra. Kan du plis skrive litt om det? Du har sikkert en grunn til \u00e5 ikke spise det, siden du vet sikkert dette allerede:)\n     \n     Reply\n\n213. \n     \n     \n     \n     **Veronika** sier:\n     \n     13.06.2014, kl. 11:15\n     \n     Hei Sophie\\! Jeg synes du skal lese over kommentaren fra Cordelia Bracht (skrevet i dette kommentarfeltet datert 11.06.2014 kl.20:52) to-tre ganger og tenke deg om\\! Oppriktig talt\\!  \n     Det er fint at du er dyrevenn, kjempebra, men tenk ogs\u00e5 p\u00e5 dyr og mennesker hjemme i Norge. Du er kanskje et forbilde (?) for mange, og jeg synes dette er helt feil signal \u00e5 sende ut. En ting er \u00e5 hjelpe dyr, en annen ting \u2013 og medaljens bakside ved \u00e5 ta dyr fra andre land inn til Norge \u2013 er at man da er med p\u00e5 \u00e5 spre sykdom. Gj\u00f8r som den oppeg\u00e5ende personen sier, og jeg siterer:  \n     \"Min anbefaling til deg er at du finner straks et trygt hjem til de kattene lokalt, at du betaler for kastrasjon, id merking, antiparasitt behandlinger, vaksiner og videre helsesjekker. I tillegg er det fint om du kanskje donerer noe til Igualdad Animal, og kanskje gj\u00f8r frivillig arbeid ved et av de mange \"shelters\" i Spania.\"  \n     P\u00e5 den m\u00e5ten gj\u00f8r du noe BRA for dyrene OG du setter et godt eksempel, n\u00e5 som du allerede har v\u00e6rt med p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re den feilen (i mine \u00f8yne) \u00e5 st\u00f8tte en horribel industri..\n     \n214. \n     \n     \n     \n     **Mathilde** sier:\n     \n     13.06.2014, kl. 15:12\n     \n     st\u00f8tter deg fullt ut, du er kjempe modig\\! ):)Hadde gjort akkurat det samme om jeg var deg. Du er forbildet mitt\\!\u2665\n     \n     \n     \n     **Tove** sier:\n     \n     13.06.2014, kl. 23:08\n     \n     Jeg er s\u00e5 glad for at du som topp blogger har disse flotte verdiene. Det har mye \u00e5 si for fremtiden til mange liv, det m\u00e5 du vite. Jeg er selv veganer og vet det kan v\u00e6re vanskelig med all motstanden man f\u00e5r i blant, noen ganger er det s\u00e5 utrolig frustrerende og man vil bare grave seg et hull og d\u00f8 i det, haha\u2026 Spesielt n\u00e5r det er de n\u00e6rmeste som st\u00f8tter industrier som du selv missliker s\u00e5 sterkt. Men jeg tror ikke det er fordi de er slemme at de velger \u00e5 overse ondskapen, det er heller fordi de er hjernevasket av samfunnet de har oppvokst i. En dag vil verden forst\u00e5, vi er p\u00e5 rett vei.  \n     St\u00e5 p\u00e5 Sophie Elise, du er r\u00e5\\!\\!\n     \n216. \n     \n     \n     \n     **Anonym** sier:\n     \n     14.06.2014, kl. 00:47\n     \n     Det er faktisk helt sykt at du kan sammenligne et funksjonshemmet menneske eller en \"gr\u00f8nnsak\" som du kaller det, med en gris.Noe s\u00e5 respektl\u00f8st. Tenk p\u00e5 oss som har familiemedlemmer som ikke fungerer mentalt.  \n     Kanskje er det like feil \u00e5 spise en gris for deg, men herregud, tenk deg litt om hva du skriver p\u00e5 en s\u00e5 offentlig blogg. Jeg fant dette sv\u00e6rt usmakelig og rett og slett respektl\u00f8st. Du bruker dyretestede medesiner, men for deg hadde det v\u00e6rt det samme om det var et marsvin eller et mentalt tilbakest\u00e5ende menneske som ble torturert? Det var slik jeg tolket det hvertfall.. Og dette hadde du ikke uttalt hvis du hadde kjent eller v\u00e6rt sv\u00e6rt glad i en person i en slik situasjon, det skal jeg love deg.\n     \n     Reply\n\n217. \n     \n     \n     \n     **Malin Birkeland** sier:\n     \n     14.06.2014, kl. 15:09\n     \n     S\u00e5 heldige de var at du adopterte de. Stakkars dyr som selges p\u00e5 den dyrebutikken som du snakkerom, eg vet ikkje ka dyrebutikk det er, men eg h\u00e5per mattilsynet kan gj\u00f8re noe med dette (om de ikkje allerede har gjort det). Men eg stoler ikkje p\u00e5 matilsynet, ikkje etter at de bestemte seg for \u00e5 gi to hunder tilbake til en sann dyremishandler som de har mange bevis for at den personen ikkje klarer \u00e5 ta vare p\u00e5 dyr. Eg er selv som deg en dyrelsker, men eg gj\u00f8r mindre. Eg bruker ogs\u00e5 sminke som ikkje er brukt p\u00e5 dyr og holder meg langt unna ekte pels og skin. men eg er ingen vegetarianer. Grunnen er at eg rett og slett er for glad i kj\u00f8tt, og at eg ville helt sikkert slitet med jernmangel. Men bortsett fra det s\u00e5 kunne eg godt ha blitt en vegetarianer.  \n     Men selv om eg slutter \u00e5 spise kj\u00f8tt, s\u00e5 vil jo lite skje med at dyrene f\u00e5r det bedre, kj\u00f8ttproduksjonen og pelsproduksjonen vil fortsette. Eg har selv to kaniner som eg er glad i, og tanken p\u00e5 at de ogs\u00e5 ville f\u00e5tt en forferdelig skjebne om eg ikkje hadde kj\u00f8pt dem er ubeskrivelig vond. Eg vil no bare l\u00f8pe til dyrebutikken og kj\u00f8pe alle dyrene der, men det kan eg ikkje.  \n     Eg skal bli en dyrelege n\u00e5r eg blir \"stor\", det har eg bestemt meg for. Eg er 16 no da, s\u00e5 eg begynner p\u00e5 veien til \u00e5 bli dyrelege til h\u00f8sten, og det vil vare i n\u00e6rmere 10 \u00e5r.  \n     Eg har nett begynt \u00e5 lese bloggen din, og eg synest den er ganske bra og du har stor fortjeneste for at det er nr.1.  \n     Vet kommentaren ble lang, men eg er glad eg fant en som st\u00e5r for mye av det eg gj\u00f8r. Du er en god person som tenker og handler s\u00e5nn, skulle v\u00e6rt flere slike \ud83d\ude42  \n     Klem malin :3\n     \n218. \n     \n     \n     \n     **Linni** sier:\n     \n     14.06.2014, kl. 17:37\n     \n     Dine meninger og handlinger er helt fantastiske\\!\\! Ikke la deg knekke av folk som vil gj\u00f8re deg usikker p\u00e5 hva du st\u00e5r for.\n     \n219. \n     \n     \n     **Camilla Skaar** sier:\n     \n     14.06.2014, kl. 17:54\n     \n     HhAH ^^ m\u00e5tte le litt n\u00e5r jeg s\u00e5 det med at du kunne kj\u00f8pt den grisen ^^ Du er s\u00f8t Sofie\\! Er s\u00e5 stolt over at noen st\u00e5r s\u00e5 frem med slik et budskap som dette\\! Er enig i omtrent alt du skriver\\! \ud83d\ude42 M\u00e5 bare takke for at du st\u00e5r frem med dette p\u00e5 bloggen som er kjent\\!\n     \n     Reply\n220. \n     \n     \n     \n     **Anonym** sier:\n     \n     14.06.2014, kl. 20:47\n     \n     Du e s\u00e5 fin Sophie\\! Du har dr\u00f8mmekroppen, har et nydelig ansikt og kjempepent h\u00e5r, tilogmed uten extensions, men det fineste med d\u00e6 e at du har s\u00e5 stort hjerte og e s\u00e5 glad i dyr. Det e s\u00e5 godt at du tar vare p\u00e5 de svakeste i samfunnet. St\u00e5 p\u00e5 videre\\!\n     \n221. \n     \n     \n     \n     **Anonym** sier:\n     \n     15.06.2014, kl. 12:26\n     \n     Jeg syntes det var utrlig bra gjort\\! Kattene vil helt sikkert f\u00e5 det helt fantastisk hos deg\\! \ud83d\ude42  \n     Det er kanskje litt tidlig \u00e5 svare p\u00e5 men jeg lurte p\u00e5 om du merker noe til at de er litt menneske-sky? For kattunger som ikke blir kost med de f\u00f8rste ukene blir fort veldig redd for mennesker og er ikke s\u00e5 glad i kos som de kanskje egentlig b\u00f8r..:)\n     \n     Reply\n\n222. \n     \n     \n     \n     **Marlen** sier:\n     \n     15.06.2014, kl. 14:52\n     \n     Sophie, du er et utrolig godt menneske som velger \u00e5 ta vare p\u00e5 disse s\u00f8te sm\u00e5 kattungene. Jeg skj\u00f8nner deg veldig godt og respekterer deg utrolig mye\\!\n     \n     Reply\n223. \n     \n     \n     \n     **Amalie** sier:\n     \n     15.06.2014, kl. 15:43\n     \n     Jeg har f\u00e5tt veldig stor respekt for deg Sophie i det siste\\! Mange tror at du er en av de rosabloggerene som ikke bryr seg om noe annet enn seg selv, mendler er du ikke\\! Du har et hjerte av rent gull, og alt du kjemper for viser bare at de som tror noe annet tar feil. St\u00e5 p\u00e5\\!\n     \n224. \n     \n     \n     \n     **Eva** sier:\n     \n     15.06.2014, kl. 18:44\n     \n     Jeg lurer p\u00e5 hva du spiser n\u00e5r du har kuttet ut kj\u00f8tt, fisk, egg og snart ost og melk. Whats left? Haha  \n     Bra jobba med kattene \ud83d\ude42\n     \n225. \n     \n     \n     \n     **Tonje Therese** sier:\n     \n     15.06.2014, kl. 19:19\n     \n     Denne setningen likte jeg ikke: \"Uansett, om det sto p\u00e5 IQ \u2013 da kunne vi jo like gjerne spist mennesker som er helt gr\u00f8nnsak, hadde det v\u00e6rt rett? For hva er da egentlig forksjellen? Skulle de ha blitt pint? Nei, de f\u00e5r et verdig liv s\u00e5 godt som det lar seg gj\u00f8re, og en verdig d\u00f8d.\"  \n     Dyr er dyr, og ja de b\u00f8r behandles bra, men ikke sammenlign dyr med mennesker, og heller ikke mennesker som i f\u00f8lge din uttalelse er s\u00e5kalte \"gr\u00f8nnsaker\". Et menneske liv er like mye verd som et annet menneskes liv, uavhengig den kognitive funksjonen (alts\u00e5 IQ).  \n     Jeg pr\u00f8ver ikke \u00e5 \"disse\" deg p\u00e5 noen m\u00e5te, og opplever deg som en sv\u00e6rt reflektert person med gode verdier og holdninger. Akkurat denne sammenligningen spanderte du ikke nok refleksjoner p\u00e5, og jeg forst\u00e5r du ikke mente noe vondt med det. Du har ganske stor makt i forhold til formidling av ulike tema i media via denne bloggen, og n\u00e5r du legger vekt p\u00e5 slike sentrale budskap b\u00f8r du ogs\u00e5 tenke p\u00e5 hvordan du uttaler deg. Hvordan skal man f\u00e5 folk til \u00e5 forst\u00e5 at denne gruppen mennesker som man anser som \"unormale\" i forhold til resten av befolkningen, er unike individer som gir farger og lek til denne verden, n\u00e5r man bruker begreper som \"gr\u00f8nnsak\" og omtaler de som mindreverdige?  \n     Jeg forst\u00e5r det er vanskelig \u00e5 tilfredstille alle leserne ang\u00e5ende deres \u00f8nsker og meninger, men dette omhandler faktisk hele verdensbefolkningen og deres holdninger til mennesker som er noe anderledes enn dem selv. Jeg virker kanskje pirkete, men dette er noe jeg brenner for p\u00e5 samme m\u00e5te som du brenner for beskyttelse og god behandling av dyr.  \n     St\u00e5 p\u00e5 og fortsett den gode formidlingen og det gode budskapet, bare legg noe mer tanke og refleksjoner over hva du skriver i disse spesifikke innleggene (dagens outfit beh\u00f8ver vel n\u00f8dvendigvis ikke s\u00e6rlig mange refleksjoner). \ud83d\ude42\n     \n226. \n     \n     \n     \n     **Rocket** sier:\n     \n     15.06.2014, kl. 23:37\n     \n     Synes det var kjempe fint gjort av deg jeg\\! Hadde aldri klart \u00e5 g\u00e5tt ifra dem der selv..\n     \n     Reply\n\n     \n     \n     **Camilla SW** sier:\n     \n     16.06.2014, kl. 14:33\n     \n     Du er virkelig et forbilde\\! Det var utrolig modig av deg \u00e5 kj\u00f8pe de kattene. Mest sannsynlig reddet du to liv \\<3 St\u00e5 p\u00e5 \ud83d\ude00\n     \n     \n     \n     **Thea1** sier:\n     \n     17.06.2014, kl. 08:48\n     \n     H\u00e5per du f\u00e5r jobb som veterin\u00e6r assistent/ dyrebeskyttelsen \\!\n     \n229. \n     \n     \n     \n     **Elisabeth** sier:\n     \n     19.06.2014, kl. 10:42\n     \n     \u00e5\u00e5 jeg ble s\u00e5\u00e5\u00e5 glad n\u00e5 n\u00e5r jeg leste at du kj\u00f8pte disse kattene\\!\\! s\u00e5 utrolig skj\u00f8nne, n\u00e5 f\u00e5r de et godt hjem \ud83d\ude42 ikke lenge til 2.Juli :))\n     \n     Reply\n230. \n     \n     \n     \n     **Anonym** sier:\n     \n     19.06.2014, kl. 13:24\n     \n     s\u00e5 fine kattunger\\!\\!  \n     Du m\u00e5 fortsette med \u00e5 legge ut slike innlegg. slik at vi husker hva vi egenlig gj\u00f8r i v\u00e5r gale verden.  \n     dyr har ogs\u00e5 f\u00f8lelser og de trenger \u00e5 bli behandlet med respekt.\n     \n     Reply\n231. \n     \n     \n     \n     **Victoria** sier:\n     \n     19.06.2014, kl. 14:13\n     \n     Etter hva jeg har lest hva du har \u00e5 uttrykke deg om dyr generelt s\u00e5 m\u00e5 jeg si at jeg er helt enig med deg p\u00e5 alt du har skrevet. Jeg elsker dyr og jeg vil at dyrene fortjener \u00e5 bli behandlet p\u00e5 en HELT ANNEN M\u00c5TE enn som de blir behandlet p\u00e5 i dag. Det er helt grusomt hva folk kan finne p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re i noen land og jeg kunne \u00f8nske at flere kunne \u00e5pne \u00f8ynene for hva som faktisk skjer i verden. Syns det du gj\u00f8r for \u00e5 \u00e5pne \u00f8ynene til folk er kjempe bra\\! du bruker den makten du har i media til \u00e5 gj\u00f8re en forskjell \\! Om vi alle hadde stoppet \u00e5 spise kj\u00f8tt foreksempel hadde dette blitt et kjempebra skritt for hele befolkningen. Kroppene v\u00e5res hadde blitt sunnere, og dyrene hadde blitt gladere og sikkert sv\u00e6rt takknemlig for at vi ikke spiser opp ett familiemedlem fra demmes st\u00e5sted.  \n     Syns du har gode hensikter s\u00e5 fortsett med det du gj\u00f8r \\!  \n     Hilsen en glad NY leser \ud83d\ude42\n     \n     \n     \n     **Stine** sier:\n     \n     22.06.2014, kl. 09:20\n     \n     Du er fantastisk\\!\\!\n     \n", "language": "no", "__index_level_0__": "3b8fe47d-b591-4e72-b281-9f26664f946c"}
+{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Scotch_Cup_1961_for_herrer", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00197.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:40:49Z", "text": "# Scotch Cup 1961 for menn\n\n(Omdirigert fra Scotch Cup 1961 for herrer)\n\n**Scotch Cup** er forl\u00f8peren til dagens Curling-VM for herrer. Konkurransen arrangert i perioden 1959-1967.\n\nI 1961 ble Scotch Cup arrangert i Falkirk i Skottland. Dette var f\u00f8rste \u00e5ret et annet lag enn Canada og Skottland deltok, da USA ble med for f\u00f8rste gang\n\n| Plass | Land      | Deltakere                                                  |\n| ----- | --------- | ---------------------------------------------------------- |\n| 1     | Canada    | Hector Gervais, Ray Werner, Vic Raymer, Wally Ursuliak     |\n| 2     | Skottland | Willie McIntosh, Andrew McLaren, Jim Miller, Bob Stirrat   |\n| 3     | USA       | Frank Crealock, Ken Sherwood, John Jamieson, Bud McCartney |\n\n  \n  - Canada vant 12-7 i finalen over Skottland\n  - Skottland gikk direkte til finalen som beste lag etter grunnspillet\n  - Canada vant 14-9 i semifinalen over USA (2.-plass mot 3.-plass)\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "ddb91d6f-e387-426e-8301-5abd516464ff"}
+{"url": "https://no.new-medic.com/baking-soda-basics-97036", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00186.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:45:59Z", "text": "# Bakgrunnssaker for bakervarer?\n\n  -  May 26, 2019\n\n## Bakgrunnssaker for bakervarer?\n\n \n  \n\nI det siste har jeg lest oppskrifter som anbefaler \u00e5 legge til natron til tomatsaus. Jeg trodde det var debunked for mange \u00e5r siden. Har det gjort et comeback? Er det virkelig en god antacida?\n\n\\- 5. november 2010\n\n\n\nDu har helt rett. Tanken om \u00e5 bruke bakervarer til \u00e5 kutte surhetene i tomater er en gammel ide som kan ha kommet tilbake, men det endrer ikke det faktum at det ikke er en spesielt god id\u00e9. Hvis du vil balansere surhetsgraden av tomater, er det en bedre m\u00e5te \u00e5 bare legge til en klype sukker.\n\nNatriumbikarbonat er mye brukt som antacid og kan raskt lindre halsbrann eller ford\u00f8yelsesbesv\u00e6r ved \u00e5 n\u00f8ytralisere magesyre. Jo oftere du trenger antacida for dette form\u00e5let, desto alvorligere er problemet med halsbrann eller ford\u00f8yelsesbesv\u00e6r (og jo mer natrium du bruker). Den mest effektive og naturlige behandlingen jeg anbefaler for halsbrann og ford\u00f8yelsesbesv\u00e6r er f\u00f8rst \u00e5 justere kostholdet ditt. For tilbakevendende symptomer, et sikkert middel \u00e5 vurdere er deglycyrrhizinated lakris (DGL). Hele lakris kan \u00f8ke blodtrykket; Ingen slik effekt oppst\u00e5r med DGL. Du kan kj\u00f8pe DGL i pulver eller tablettform. Den enkleste m\u00e5ten \u00e5 ta det p\u00e5 er \u00e5 tygge to tabletter sakte 15 minutter f\u00f8r hvert m\u00e5ltid og ved sengetid, eller ta en halv teskje av pulveret f\u00f8r m\u00e5ltider.\n\nTieraona Low Dog, MD, en internasjonalt anerkjent ekspert innen integrert medisin, kosttilskudd og kvinners helse, og en autoritet p\u00e5 botanisk medisin, anbefaler ogs\u00e5 appelsinskallekstrakt (inneholder d-limonen) for behandling av halsbrann og har funnet det veldig effektive. Dr. Low Dog sa at d-limonen stimulerer esophageal peristaltikk, og hjelper til med \u00e5 flytte syre og v\u00e6sker tilbake i magen. Hun anbefaler \u00e5 kj\u00f8pe den som appelsinskall ekstrakt i 1000 mg doser (standardisert til d-limonen 97-99 prosent) og tar det en gang daglig hver annen dag for totalt 10 doser over 20 dager. Etter det, ta det etter behov. V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at noen appelsinskallekstrakter er standardisert til synephrine, et stimulerende stoff som vanligvis er tatt for vekttap. Synephrine-holdige produkter kan for\u00e5rsake u\u00f8nskede bivirkninger og er *ikke* det du vil ha for behandling av halsbrann. Dr. Low Dog sa at hun ikke vet om ulempene med \u00e5 bruke appelsinskallekstraktet for halsbrann, men fordi sikkerheten i svangerskapet ikke er kjent, anbefaler hun det ikke for kvinner som forventer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d934cdc7-310c-444b-8869-68ddcb6b0209"}
+{"url": "https://www.mercedes-benz.com/no/me/inspire/me-events/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00268.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:55:36Z", "text": "\n# Mine arrangementer.\n\nMercedes me.\n\n## Fascinasjon for biler i alle fasetter.\n\nOpplev v\u00e5re tilbud og arrangementer innen bill\u00f8p, reiser, sport, kultur, klassisk musikk og livsstil samt klassiske biltemaer.Med Mercedes-Benz Driving Events opplever du fascinasjonen for biler i alle fasetter.\n\n\u00a0\nAvansert kj\u00f8reoppl\u00e6ring, spennende fascinasjonsturer, inspirerende reiseopplevelser og individuelle incentiver. Eller benytt deg av v\u00e5re billettilbud for \u00e5 ta del i v\u00e5r begeistring for motorsport.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "33447d2b-57d5-41d5-84b8-2872d09e37e7"}
+{"url": "https://lilleslorhale.no/butikk/merker/okker-gokker", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00182.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:01:58Z", "text": "\n## Okker-Gokker - Frill denim overall, grey\n\nTilbudNOK260,00 F\u00f8rpris:NOK649,00 Rabatt -60% inkl. mva.\n\n \nKul og s\u00f8t overall i kraftig \"denim\" kvalitet med stretch i gr\u00e5tt med super fine rysjer p\u00e5 skuldrene. Flott detalj med stolpelukking midt foran. Buksen kan \u00e5pnes og lukkes med trykknapper i ben. Elastikken i f\u00f8ttene gir den en behagelig passform.\n\n\n\n## Okker-Gokker - Overall striped, grey\n\nTilbudNOK220,00 F\u00f8rpris:NOK549,00 Rabatt -60% inkl. mva.\n\n \nUtrolig s\u00f8t overall i gr\u00e5 striper, dobbelt lag bomull, men fortsatt veldig myk. Fint detaljert med en liten lomme p\u00e5 brystet og treknapper i skuldrene. Trykknapper i bena gj\u00f8r at den er lett og ta av og p\u00e5.\n\n\n\n## Okker-Gokker - Heather flower kjole, lilla\n\nTilbudNOK320,00 F\u00f8rpris:NOK799,00 Rabatt -60% inkl. mva.\n\n \nLyng-print designet av Ingeborg, pryder denne kjolen. Den har elastikk i h\u00e5ndledd, hals og i bunnen. Kjolen har dobbelt lag i bryst og ryggparti. En super kjole hvor det er plass til masse bevegelse\\!\n\n\n\n## Okker-gokker - Pants striped, grey\n\nTilbudNOK200,00 F\u00f8rpris:NOK499,00 Rabatt -60% inkl. mva.\n\n \nEn favorittbukse i herlig 2-lags strikk. Det gj\u00f8r buksen ekstra sterk, men fortsatt myl. Mange fine detaljer som gr\u00e5 ribbekanter, snor og lommefor. Justerbar elastikk i midjen. Baggy bukse til b\u00e5de gutt og jente\\!\n\n\n\n## Okker-Gokker - Velvet frill kjole, lilla\n\nTilbudNOK320,00 F\u00f8rpris:NOK799,00 Rabatt -60% inkl. mva.\n\n \nVidunderlig kjole i den lekreste velour, utrolig myk og behagelig. Fine rysjer ved skuldrene og i bunnen, samt \u00e5pning i nakken med en flott perlemorsknapp.\n\n\n\n## Okker-Gokker - Denim overall, grey\n\nTilbudNOK260,00 F\u00f8rpris:NOK649,00 Rabatt -60% inkl. mva.\n\n \nFlotte sm\u00e5 lobber i et flott lyng-print. Varme og myke fotvarmere med tykt f\u00f4r. Elastikk i ankler. 100% naturmateriale, som gj\u00f8r at de sm\u00e5 f\u00f8ttene kan puste og holde seg varme.\n\n\n\n## Okker-Gokker - Midnight velvet shoes, blue\n\nTilbudNOK112,00 F\u00f8rpris:NOK279,00 Rabatt -60% inkl. mva.\n\n \nFlotte sm\u00e5 lobber i en flott vevet velour. Varme og myke fotvarmere med tykt f\u00f4r. Elastikk i ankler. 100% naturmateriale, som gj\u00f8r at de sm\u00e5 f\u00f8ttene kan puste og holde seg varme.\n\n\n\n## Okker-Gokker - Denim kjole, grey\n\nTilbudNOK260,00 F\u00f8rpris:NOK649,00 Rabatt -60% inkl. mva.\n\n \nKlassisk kjole i \"denim\"-look, med fine detaljer i form av metalknapper, belte i midjen og en lomme foran. Materialet er litt stretchy, meget slitesterkt, men stadig mykt.\n\n\n\n## Okker-Gokker - Velvet overall, lilla\n\nMyk og behagelig overall i luksus kvalitet\\! Supermyk vevet velour i den skj\u00f8nneste farge. En flott rysje over brystet i \"Lyng\"-print, samt elastikk i f\u00f8ttene. Regulerbare knapper ved skuldre og trykknapper i beina.\n\n\n## Okker-Gokker - Denim bukse, grey\n\nTilbudNOK240,00 F\u00f8rpris:NOK599,00 Rabatt -60% inkl. mva.\n\n \nT\u00f8ff bukse i kraftig \"denim\" kvalitet med stretch i gr\u00e5tt. Den har elastikk i f\u00f8ttene og lapper p\u00e5 kn\u00e6rne for bedre beskyttelse mot slitasje. Buksen har to store lommer bak og regulerbar elastikk i midjen. Lett \u00e5 ta av og p\u00e5.\n\n\n\n## Okker-Gokker - Midnight velvet skj\u00f8rt\n\n## Okker-Gokker - Denim skjorte, grey\n\nTilbudNOK240,00 F\u00f8rpris:NOK599,00 Rabatt -60% inkl. mva.\n\nSuper t\u00f8ff skjorte i en kraftig denim kvalitet med stretch. Fine detaljer som metallknapper og matchende ribbkanter i ermene.\n\n\n\n## Okker-Gokker - Furry cardigan boy, offwhite\n\nTilbudNOK360,00 F\u00f8rpris:NOK899,00 Rabatt -60% inkl. mva.\n\n \nSuper flott jakke/cardigan, som er utrolig myk og behagelig. Den har detaljer som lommer, glidel\u00e5s, hette med lamme-\u00f8rer og en liten hale bak. Det er ogs\u00e5 hull til tommel i ermekanten. Den gr\u00e5/bl\u00e5 ribbkanten gir det lille ekstra til jakken.\n\n\n\n## Okker-Gokker - Furry cardigan jente, offwhite\n\nTilbudNOK360,00 F\u00f8rpris:NOK899,00 Rabatt -60% inkl. mva.\n\n \nSuper flott jakke/cardigan, som er utrolig myk og behagelig. Den har detaljer som lommer, glidel\u00e5s, hette med lamme-\u00f8rer og en liten hale bak. Det er ogs\u00e5 hull til tommel i ermekanten. Den lilla ribbkanten gir det lille ekstra til jakken.\n\n\n\n## Okker-Gokker - Furry heldress jente, offwhite\n\nTilbudNOK380,00 F\u00f8rpris:NOK949,00 Rabatt -60% inkl. mva.\n\n \nLekker heldress som er sv\u00e6rt myk og behagelig. Den har detaljer som glidel\u00e5s, hette med lamme-\u00f8rer og liten hale bak. Heldressen kan ogs\u00e5 brettes over hendene, slik at de holder seg gode og varme. Den lilla ribbkanten gir det lille ekstra til dressen.\n\n\n\n## Okker-Gokker - Furry heldress gutt, offwhite\n\nTilbudNOK380,00 F\u00f8rpris:NOK949,00 Rabatt -60% inkl. mva.\n\n \nLekker heldress som er sv\u00e6rt myk og behagelig. Den har detaljer som glidel\u00e5s, hette med lamme-\u00f8rer og liten hale bak. Heldressen kan ogs\u00e5 brettes over hendene, slik at de holder seg gode og varme. Den gr\u00e5/bl\u00e5 ribbkanten gir det lille ekstra til dressen.\n\n## Okker-Gokker - Jaquard shorts, bl\u00e5\n", "language": "no", "__index_level_0__": "eef881d3-baf8-45da-83f8-323dfb62bf04"}
+{"url": "https://www.marthebo.no/marthebono/2015/09/30/plomme-og-eplechutney-med-chilli", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00229.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:29:36Z", "text": "Marthe Holien B\u00f8\n\n# plomme- og eplechutney med chilli\n\nH\u00f8stens gr\u00f8de er p\u00e5 topp n\u00e5 n\u00e5r vi snart blar om til oktober. Greinene p\u00e5 epletr\u00e6rne henger tunge\u00a0mot bakken av saftige, syrlige og r\u00f8de epledr\u00f8mmer. Plommengreinene dras ogs\u00e5 mot den kalde h\u00f8stbakken av sine runde\u00a0og fristende skatter, og jeg f\u00f8ler meg rik som kan plukke favn etter favn. Ja, epletr\u00e6r har vi ikke, men har du like snille naboer som vi, f\u00e5r du helt sikkert plukke et eple eller fire du ogs\u00e5.\n\n\nMinstejenta og jeg fylte nesten utestua med plommer her en formiddag. Vi hadde det s\u00e5 g\u00f8y der vi brukte kosteskaft og ristet i greinene. Det regnet og trommet plommer, og det var en takknemlig jobb \u00e5 plukke dem opp fra gresset etterp\u00e5. Men hva skulle vi lage? Mye forsvant i munnen, b\u00e5de hos oss selv og hos hyggelige gjester som kom tuslende over plenen. Men enn\u00e5 var det flere sk\u00e5ler til overs, og jeg ville pr\u00f8ve noe nytt.\n\nCa 1 kg plommer 250 g gr\u00f8nt eple, i biter 1 r\u00f8d l\u00f8k, grovt hakket 1 fedd hvitl\u00f8k, finhakket 1 r\u00f8d chili, finhakket 100 g rosiner 400 g brunt sukker 0,5 ts malt ingef\u00e6r 1 ts malt kanel 1 ts malt koriander, eller knuste korianderfr\u00f8 0,5 ts salt 2 dl hvitvinseddik\n\nLag et snitt/kryss med en skarp kniv i hver plomme. Kok opp vann og ha plommene i vannet. La de ligge der i 30 sekunder f\u00f8r de l\u00f8ftes over i isvann. Dra av skinnet og fjern steinene.\n\nDel plommene og eple i passe store biter og ha de over i en vid kasserolle/gryte. Tilsett hakket l\u00f8k og hvitl\u00f8k, rosiner, sukker og krydder. Hell til slutt over eddiken. Kok opp under omr\u00f8ring. Senk varmen slik at chutneyen kan st\u00e5 og putre godt p\u00e5 egenh\u00e5nd til den tykner (uten lokk). R\u00f8r om innimellom.\n\nN\u00e5r plommechutneyen er tykk nok helles den over p\u00e5 rene varme glass. Oppbevares m\u00f8rkt og t\u00f8rt til glasset \u00e5pnes \u2013 oppbevar s\u00e5 i kj\u00f8leskapet.\n\n\n\nDen stod og putret i tre timer, og da jeg kom inn igjen etter en frisk tur i skogen var det himmelsk \u00e5 m\u00f8tes av den varme, trygge duften\u00a0av krydder og frukt.\n\n\n\nMannen og jeg testet den til indisk korma i g\u00e5r. Kombinasjonen med chutney, raita, krydder og koriander var helt nydelig\\! Det neste blir \u00e5 teste den til en god brie.\n\nPr\u00f8v du ogs\u00e5\\!\n\nH\u00e5per dere har deilige h\u00f8stdager. Her er det travle, men veldig fine tider. Bloggen genererer mye aktivitet som ikke vises her p\u00e5 bloggen, men som jeg kanskje kan bli flinkere til \u00e5 snakke om. I oktober skal jeg p\u00e5 en foredragsturn\u00e8 der jeg skal snakke til unge etablerere om \u00e5 innrede p\u00e5 budsjett. Det blir mye gjenbruk, fikse ideer og forh\u00e5pentligvis litt inspirasjon. G\u00f8y\\! P\u00e5 fredag tar jeg turen til det fantastiske huset til Hana Alendar, som mange av dere helt sikkert f\u00f8lger p\u00e5 @\\_HANA\\_STYLE\\_. Her blir det styling i fokus, og jeg gleder meg veldig\\! I oktober g\u00e5r ogs\u00e5 turen til Interi\u00f8r- og boligmessen i Bergen med fine bloggkollegaer, og det er b\u00e5de bryllupsplanleggeroppdrag og skribentoppdrag i kalenderen min. Ja, og min faste jobb p\u00e5 biblioteket. Travle, fine dager. Desto viktigere er det \u00e5\u00a0pusle med ting man liker, v\u00e6re ute i naturen, lage deilig mat, finne sm\u00e5 pauserom i hverdagen.\n\nLitt snikk, snakk p\u00e5 slutten her alts\u00e5, jeg er i det skravlesalige hum\u00f8ret om dagen.\n\nLag dere gode dager\\!\n\n//MARTHE//\n\n#### DESIGN LETTERS KIDS\n\nMarthe Holien B\u00f8October 1, 2015\n#### Ny bildevegg med plakater fra Desenio\n\nMarthe Holien B\u00f8September 23, 2015\n\nemail@example.com\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b644e0db-3954-4293-b138-48f32e43d6bd"}
+{"url": "http://levart.no/den-norske-idealstaten/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00087.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:34:41Z", "text": "### Den norske idealstaten\n\n(2017 \u2013 2018)*  \nAlt G\u00e5r Bra*\n\n  \nBilde: Alt G\u00e5r Bra\n\n\u00a0\n**Den norske idealstaten / Alt G\u00e5r Bra:\u00a0*Forsamlingen***  \n**7.-9. september**  \n**Sted: LevArt, Kirkegata 11**\n\n\u00a0\nHvor ofte har du muligheten til \u00e5 snakke om samfunnet du dr\u00f8mmer om? Fra 7. til 9. september 2018 er du invitert til \u00e5 v\u00e6re publikum p\u00e5 folkeforsamlingen, \u00abDen norske idealstaten\u00bb, p\u00e5 LevArt. Dette vil v\u00e6re et forum for dialog med flere talere, alle innbyggere i Levanger, som vil dele sine (positive) visjoner for et rettferdig samfunn. Din rolle er like viktig som deres \u2013 \u00e5 starte en dialog og en prosess der vi aktivt forestiller oss et bedre samfunn og hvordan vi kan organisere oss rundt v\u00e5re \u00f8nskede ideer.\n\nDette prosjektet, som handler om borgernes engasjement, om muligheten for felles forestillinger og sosiale dr\u00f8mmer, er initert og tilrettelagt av kunstnergruppen Alt G\u00e5r Bra (Tout Va Bien).\u00a0\u00a0Filosof, Platonkjenner og forsker p\u00e5 dialogisk praksis, Tor Freyr, vil delta under hele arrangementet i Levanger. Som en del av arrangementet vises ogs\u00e5 en utstilling i to deler. Den ene viser malerier basert p\u00e5 visjonene til befolkningen for et bedre samfunn gjennom samtaler med kunstnerne. Den andre presenterer skisser og modeller fra over hundre arkitektstudenter som har arbeidet med Alt G\u00e5r Bra i utarbeidelsen av forslag til et forsamlingssted i parken i Levanger. Studentene er fra Paris La Villette Higher School of Architecture (ENSAPLV), Paris, Frankrike, og Bergen Arkitektskole (BAS), Bergen.\n\n\u00a0\n**Fredag 7. sept**  \n18.00 \u2013 20.00 \u2013 utstillings\u00e5pning\n\n**L\u00f8rdag 8. september**  \n10.00 \u2013 16.30 \u2013 Forsamling  \n19.00 \u2013\u00a0Bakg\u00e5rdsfest,\u00a0SV-huset, Kirkegt 69\n\n**S\u00f8ndag 9.september\u00a0**  \n10.00-16.30 \u2013 Forsamling\n\n\u00a0\n**\u00abDen norske idealstaten\u00bb** gjennomf\u00f8res p\u00e5 fem steder i Norge. Prosjektet er basert p\u00e5 Platons bok Staten, som et utgangspunkt for visjoner om en bedre fremtid for det norske samfunnet og for folkeforsamlinger p\u00e5 de ulike stedene. I Levanger inng\u00e5r prosjektet som en del av PARK., et fler\u00e5rig prosjekt i LevArt som har sin bakgrunn i Levanger kommunes beslutning om \u00e5 endre den gamle skoleg\u00e5rden omkring LevArts lokaler til en ny park for befolkningen. Prosjektet avsluttes med en forsamling og munner samtidig ut i et fysisk grep om parken i form av et forsamlingssted; lik en gresk agora, et sted for \u00e5 fremtre, for taler og for samtaler. Slik peker kunstnerne p\u00e5 parken som et potensielt sentrum for byens kunstneriske, \u00e5ndelige og politiske liv.\n\n**Alt G\u00e5r Bra** er en kunstnergruppe som unders\u00f8ker krysningspunktene mellom kunst og politikk gjennom utstillinger, forestillinger, diskursive arrangementer og publikasjoner. Siden 2015 har de gjennomf\u00f8rt og produsert en rekke arrangementer, opplesninger, performancer, forelesninger, studier og publikasjoner, blant annet den p\u00e5g\u00e5ende internasjonale foredragsrekken Tout Va Bien-series i samarbeid med Bergen Kunsthall/Landmark, fra 2015, og b\u00f8kene The Mimeograph, A Tool for Radical Art and Political Contestation, Victor Charlie og A Moi le Plaire, a Toi le Faire, 2016.\n\n**Tor Freyr** er f\u00f8rsteamanuensis ved H\u00f8gskolen i \u00d8stfold. Han har hovedfag i filosofi fra Universitetet i Oslo (2004, Plato and Feminism) og doktorgrad fra Uppsala universitet (2016, The Social Aspect of Plato's Ethics). Han har ogs\u00e5 videreutdanning i dialogisk praksis fra H\u00f8gskolen i Buskerud og Vestfold. Hans forskningsinteresser er Platons filosofi, dydsetikk, eksistensfilosofi, filosofiske samtaler, dialogisk praksis, sosial l\u00e6ring og pedagogisk filosofi.\n\n*Den norske idealstaten* er st\u00f8ttet av Fritt Ord, Billedkunstnernes Vederlagsfond, KORO-URO, Levanger kommune og Hordaland fylke\n\nwww.altgarbra.org\n\n\u00a0\n\n\n35144025\\_1772578056156519\\_2871132719083945984\\_o\n\n\n\n35114092\\_1772578379489820\\_9106266652562948096\\_o\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b628f9f7-fa86-44c8-9637-6fb3dd7348d6"}
+{"url": "https://boerboelheidi.com/2018/08/20/tursele/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00494.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:27:20Z", "text": "\n\n## BOERBOELHEIDI\n\n# Tursele\n\n20\\. august 2018 av boerboelheidi, lagt ut p\u00e5 Hundeutstyr/Friluftsutstyr, Hverdagsblogg, Jen\n\nI dag fikk Jen sin nye tursele \ud83d\ude00  \nJen har hatt noen seler gjennom valpetiden og fram til i dag, vi ende opp med Zero short multisele n\u00e5r hun ble voksen. Det var den eneste som jeg syntes var grei nok.\n\nDa jeg skulle finne nomesele til henne s\u00e5 fant jeg ingen som passet, og etter en del pr\u00f8ving og feiling s\u00e5 kom jeg fram til ei som sydde etter m\u00e5l,\u00a0**Minipina**.com  \nDen selen satt s\u00e5 bra, og var s\u00e5 fin, s\u00e5 jeg hadde veldig lyst til \u00e5 ha en skikkelig tursele ogs\u00e5..\n\nNomeselen er i lilla/svart, og veldig fin til Jen.\n\n\n\nJeg brukte litt tid p\u00e5 \u00e5 lete etter farger/m\u00f8nster til ny sele. Og s\u00e5 hadde jeg lyst til \u00e5 ha en sele som var litt morsom.. litt \u00abwow\u00bb \ud83d\ude00  \nJeg ende opp med \u00e5 sp\u00f8rre hun som syr selene, sa litt hva jeg hadde sett p\u00e5, og hva jeg likte.  \nJeg hadde aldri kommet til \u00e5 valgt de gule delene av selen selv, men den er akkurat hva jeg ville ha, uten \u00e5 vite det \ud83d\ude00 Den er fantastisk fin, og slik man blir i godt hum\u00f8r av \ud83d\ude00  \nN\u00e5 har jeg ikke f\u00e5tt sett den s\u00e5 mye i bruk enda. Men jeg liker det jeg ser. Selen hemmer ingen av bevegelsene til hunden, noe jeg synes er veldig viktig. Den sitter godt, og er ikke slarkete.  \nJeg er nok i overkant glad i utstyr til hund, og en del av det er nok ikke alltid s\u00e5 n\u00f8dvendig. Men en skikkelig god sele er bra for hunden, det gj\u00f8r turen mye behageligere, og man unng\u00e5r b\u00e5de gnisninger og gnags\u00e5r.\n\nSelen har ingen plastdeler, ingen klips som kan ryke, og s\u00f8mmene ser sv\u00e6rt s\u00e5 solide ut. Det er noe som ogs\u00e5 er viktig for meg, har litt d\u00e5rlig erfaring med plastdeler p\u00e5 hundeutstyr.\n\nJeg var s\u00e5 tilfreds med allsafe selen som jeg hadde til Amanda, den satt utrolig bra, og jeg f\u00f8lte meg 100 % sikker p\u00e5 den selen. Det er egentlig en bilsele, men fungerer utrolig bra som tursele, og kanskje spesielt til de litt store sterke hundene.  \nJeg pr\u00f8vde allsafe sele til Jen ogs\u00e5, to forskjellige st\u00f8rrelser, hadde s\u00e5 lyst til \u00e5 ha den selen, men det ble bare feil. En bayersk viltsporhund er ikke en hund med a4 fasong den heller \ud83d\ude1b Tror jeg har strevd mer med sele til Jen enn jeg gjorde til Amanda, det sier litt.\n\nTok noen raske bilder i kveld, skal se om jeg f\u00e5r til bedre bilder senere, for \u00e5 vise selen og farger litt bedre \ud83d\ude42\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n## 2 kommentarer om \"Tursele\"\n\n1.   **Kjersti** sier:\n    \n    21\\. august 2018, kl. 18:56\n    \n    Jeg skal ikke p\u00e5st\u00e5 at jeg har hatt store problemer med \u00e5 finne sele til Nairo, men jeg har m\u00e5ttet bytte ut. For jeg er i utgangspunktet veldig glad i Hurttas nome-/tursele, men krysningspunktet i brystet p\u00e5 den kommer altfor langt opp for Nairo, s\u00e5 han hoster. Vet at andre FL'er ikke n\u00f8dvendigvis har problemer med den, men Nairo har. S\u00e5 jeg m\u00e5tte bytte, og er utrolig forn\u00f8yd med den vi har.  \n    H\u00e6llenuffen, s\u00e5 nydelig hun er i den nye selen\\! Spesielt p\u00e5 det nederste bildet \u2764\n    \n    1.   **boerboelheidi** sier:\n        \n        21\\. august 2018, kl. 21:02\n        \n        Er akkurat dette med frie luftveier, frie bevegelser osv jeg er opptatt av n\u00e5r det gjelder sele. Og det er jo s\u00e5 stor forskjell p\u00e5 raser, og innad i rasene ogs\u00e5. Hos en del raser har pels og toving litt \u00e5 si ogs\u00e5. S\u00e5 er glad det finnes mye forskjellig.  \n        Ja, s\u00f8t som melis \ud83d\ude09\n        \n        \n", "language": "no", "__index_level_0__": "44cfa7c7-75db-4096-b807-15bab13fc60a"}
+{"url": "http://eikfotball.no/kamprapport-eik-madla-3-1/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00558.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:14:07Z", "text": "# Kamprapport: EIK \u2013 Madla 3-1\n\nPosted on 9. mars 2019\n\n\n\n#### EIK sl\u00f8ste med sjansene da Madla ble sl\u00e5tt 3-1 i l\u00f8rdagens treningskamp p\u00e5 Husab\u00f8.\n\n**EIK \u2013 MADLA 3-1 (1-0)**\n\nDet var vanskelige spilleforhold p\u00e5 Husab\u00f8 l\u00f8rdag. Sterk vind og til tider heftig nedb\u00f8r gjorde sitt til at det var forholdsvis ufyselige v\u00e6rforhold p\u00e5 B\\&G-banen.\n\nKampen \u00e5pnet forholdsvis jevnt, men hjemmelaget var klart farligst av lagene da de fikk angripe. 1-0 kom f\u00f8r kvarteret var spilt. Kenneth Grande fikk hjelp av vinden da han skrudde et hj\u00f8rnespark direkte i m\u00e5l fra cornerflagget, men Jacob Jay Andersen stod p\u00e5 bakre stolpe og ville satt den inn om den ikke hadde g\u00e5tt direkte.\n\nEtter scoringen dominerte EIK mer, og Sander Haugstad og Bubacarr Sumareh hadde hver sin store mulighet til \u00e5 \u00f8ke ledelsen. I tillegg ble det produsert flere halvsjanser. Gjestene fikk satt EIK-forsvaret p\u00e5 pr\u00f8ve noen ganger, men det avverget hver gang.\n\nStillingen til pause var 1-0.\n\n**Fine m\u00e5l**\n\nI andre omgang \u00f8kte Kenneth Grande ledelsen til 2-0 med et vakkert skudd fra distanse. Bare fire minutter senere banket Madla inn reduseringen 2-1 da EIK-forsvaret aldri fikk klarert skikkelig. Utover i omgangen produserte EIK flere store sjanser, og det var bare en god Madla-keeper som hindret at hjemmelaget scoret p\u00e5 noen av mulighetene. B\u00e5de Erixon Danso og Sander Haugstad var livlige p\u00e5 hver sin kant. Sistnevnte fikk ogs\u00e5 \u00e6ren av \u00e5 score dagens siste m\u00e5l. Unggutten avsluttet nydelig opp i venstre hj\u00f8rne etter bra angrepsspill i forkant. Avslutningen var det ogs\u00e5 klasse over.\n\nFlere scoringer ble det ikke, men det hadde ikke v\u00e6rt noe \u00e5 si p\u00e5 \u00e5 om seieren hadde v\u00e6rt st\u00f8rre.\n\n**KAMPFAKTA**\n\nTreningskamp p\u00e5 B\\&G-banen, Husab\u00f8:\n\nEIK \u2013 Madla 3-1 (2-0)\n\nM\u00e5l: 1-0 (14) Kenneth Grande, 2-0 (51) Kenneth Grande, 2-1 (60), 3-1 (76) Sander Haugstad\n\nDommer: Einar Rangvald L\u00f8yning, Eiger FK\n\nEIKs lag: Nikolai Larsen Berg \u2013 Marcel Wawrzynkiewicz, Kevin Jablinski, Manuel Gonzalez, Juanma Cordero \u2013 Chris Sleveland, Sander Remme (Aleksandar Corovic fra 68), Kenneth Grande (Sverre L. Larsen fra 68) \u2013 Sander Haugstad, Bubacarr Sumareh (Erixon Danso fra 46) \u2013 Jacob Jay Andersen (Markus Naglestad fra 68)\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b671d659-23a2-4191-adb6-28ab132fd6f0"}
+{"url": "http://shop.poli.no/index.php?id_product=308&controller=product", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00357.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:45:22Z", "text": "**Poli Sykkelbukse Piau/Enzo, 3/4 for dame uten seler** \n\nUten stropper og med dame PAD Piau har en konstruksjon med s\u00f8ml\u00f8s innside av beina, silikon anti-slip finish. Coolmax, POLI\u00b4Protec eller POLI\u00b4HighTECH hud\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0778041d-f7c4-4a06-b98d-a93653f75674"}
+{"url": "https://godtdrikke.net/barale-barbera-dalba-la-preda-2015-en-god-italiener/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00182.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:18:42Z", "text": "# Barale Barbera d'Alba La Preda 2015, en god italiener.\n\nAv\nVidar Pedersen\n\n3\\. oktober 2017\n#### Ving\u00e5rden Barale ble grunnlagt 1870 av Francesco Barale, en av pionerne for utviklingen av Barolo vinene.\n\nI dag er det oldebarnet Sergio Barale og hans to d\u00f8trer Eleonora and Gloria som drifter den 20 hektar store eiendommen. P\u00e5 tross av ny teknologi, er det de tradisjonene som ble skapt av Francesco som er basisen i vinifisering og lagring av vinen i de gamle kjellerne. Og m\u00e5let er fortsatt \u00e5 skape de beste vinene i forhold til markene og druene. \u00a0S\u00e5 i dag brukes naturlig gj\u00f8dsel, manuell luking samt meget begrenset bruk av svovel. Alt for \u00e5 bevare naturen og faunaen. Akkurat som den gangen g\u00e5rden ble grunnlagt.\n\n#### Barale Barbera d'Alba La Preda 2015. Italia, Piemonte, Barbera d'Alba. Pris kr. 279,90\n\nDruen er hundre prosent Barbera. Dyp r\u00f8d med et lite bl\u00e5tt skj\u00e6r p\u00e5 fargen. God duft av bj\u00f8rneb\u00e6r med sm\u00e5 hint av urter og fat. Smaken er frisk med bra fylde. \u00a0Lever opp til duften med sine bj\u00f8rneb\u00e6r, men ogs\u00e5 med litt kirseb\u00e6r og en anelse fat. Bra syre og s\u00f8dme. En lang og god ettersmak. Passer fint sammen med lam. Meget bra kj\u00f8p.\n\n### En musserende vin.\n\n#### Barale Sullelanghe Metodo Classico 2009. Italia, Piemonte. Pris kr. 259,90 Poeng 87/100\n\nDruene er Pinot Nero 60%, Chardonnay 40%. Lys str\u00e5gul p\u00e5 farge. Fine bobler. Riktig god duft av frukt, blomst og en anelse fersken. Frisk og fyldig p\u00e5 smak med en velbalansert syre og s\u00f8dme. En riktig god t\u00f8rr, ettersmak. En vin som vil fungere bra sammen med venner i et muntert lag. Meget bra kj\u00f8p.\n\n\u00a0\nVidar Pedersen\n\n    \n    Rune martinsen 3. oktober 2017 at 10:12\n    Bes\u00f8kte Barale i 2013. Likte spesielt deres Barbaresco Serraboella og Baroloer.\n      - \n        \n        Vidar Pedersen 3. oktober 2017 at 10:17\n        Baroloene deres er virkelig bra. S\u00e5 er helt enig med deg \ud83d\ude42\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ceda3586-4983-434b-a110-b17c99106ce6"}
+{"url": "https://www.fakturanett.no/spar-penger/cloud-computing-skytjenester-gir-nye-fordeler/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00268.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:14:44Z", "text": "# Cloud computing (skytjenester) gir nye fordeler\n\n  -     By Joakim Wergeland \n  -     februar 23, 2013 \n  -  **   3:48 pm \n\n\n\n**Hva er det egentlig og hva kan det gi min virksomhet?**\n\nCloud computing betyr at dine programmer og dine data bearbeides og lagres p\u00e5 datamaskiner som n\u00e5s via internettet. Derav opphavet til ordet \"cloud\" eller nettskyen.\n\nDe fordeler dette gir er at du som bruker kan n\u00e5 dine data og programmer enten du er p\u00e5 kontoret, hjemme, p\u00e5 hytta eller p\u00e5 reise i inn og utland. Du vil da kunne kommunisere med de andre i bedriften din og f\u00e5 tilgang til brev, regneark, regnskap, fakturering og andre dokumenter eller programmer du m\u00e5te trenge til en hver tid.\n\nDu trenger heller ikke leie eller ha personer i din bedrift med tung IT kompetanse for \u00e5 vedlikeholde disse systemene. Dette gj\u00f8res av din leverand\u00f8r av Cloud tjenestene. Du trenger ikke en gang \u00e5 se dem eller vite hvem de er.\n\nTil sist s\u00e5 er dagens samfunn s\u00e5 teknologisk at de fleste n\u00e5 har smarttelefoner, lesebrett, datamaskiner og andre enheter som kan benytte seg av data og programmer over internett. Disse vil da kunne n\u00e5 de samme data, noe som bidrar til at dine medarbeidere blir mere mobil i sin arbeidshverdag. Hvorfor skal en ikke en h\u00e5ndtverker kunne f\u00f8re timer og fakturere med FakturaNett.no etter at et oppdrag er over hos en kunde i stedet for \u00e5 vente til han/hun kommer p\u00e5 kontoret? Eller kunne se igjennom og godkjenne et dokument en kollega har skrevet? Dette og mye mere er fordeler s\u00e5kalt Cloud computing gir.\n\n\n\n#### Joakim Wergeland\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "641b5640-2fa5-466b-93ed-a7203467b7e5"}
+{"url": "https://brunsvika.net/nyhetsarkiv-alle-artikler/24877-gragarden-1980", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00229.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:30:47Z", "text": "## Gr\u00e5g\u00e5rden 1980\n\n**Det er vel temmelig n\u00f8yaktig i 1980 dette bildet\u00a0 er fra da den ber\u00f8mmelige Gr\u00e5g\u00e5rden ble satt fyr p\u00e5 . Mange kom for \u00e5 se p\u00e5 n\u00e5r huset gikk opp i r\u00f8yk. Brannvesenet hadde dekt til husene oppom med brannseil og spylte vann p\u00e5 disse. Litt str\u00e5levarme ble det.  \n  \nBrannspr\u00f8yta var operativ i 1980. Den ble tatt ut av beredskap i 1987, men i n\u00f8dstilfeller ble den satt inn p\u00e5 brann ved sj\u00f8en.\u00a0 N\u00e5r denne Gr\u00e5g\u00e5rden var bygd er ikke kjent, men sj\u00f8en gikk helt inn til veggen i gamle dager. Mulig var det bolig for verftsarbeidere i V\u00e5gen. ( Foto: Yngve Eide)**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2c70a7e4-84be-4933-8e24-43b07e13917d"}
+{"url": "http://bokerqo.blogspot.com/2014/02/tanker-om-siste-leste-bok-zombie-nation.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00021.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:20:16Z", "text": "Johannes v\u00e5kner opp p\u00e5 \u00f8ya Labofnia uten minner fra sin fortid. Han er naken, kan s\u00e5 vidt bevege kroppen og har store vanskeligheter med de enkleste ting. Etter en m\u00e5neds tid med integrering f\u00e5r han jobb i byarkivet. Alle p\u00e5 \u00f8ya kan fortelle samme historie. Helt plutselig en dag er de der, uten minner i en tilsynelatende d\u00f8d kropp. Men hvordan? Eller enda viktigere; hvorfor?  \n  \n  \n  \nStene har klart \u00e5 lage noe deprimerende alvorlig ut av noe som vanligvis blir sett p\u00e5 som ren grotesk underholdning. Zombier har i de siste \u00e5rene blitt litt for vanlige. Filmer, TV-serier, spill. Det er ikke vanskelig \u00e5 finne zombier om dagen. Men ikke slik som dette. De er ikke blodt\u00f8rstige monstre i Stenes roman, forvridde tanketomme beist, drevet av en uendelig sult p\u00e5 kj\u00f8tt. En labofnier er som oss. Nesten. De bare mangler minner. Og til en viss grad f\u00f8lelser. For hva man kan egentlig f\u00f8le hvis man ikke trenger mat, luft, s\u00f8vn og ber\u00f8ring? Uten minner fra barndommen? Vil f\u00f8lelsene man f\u00e5r faktisk v\u00e6re f\u00f8lelser, eller er de bare hva de tenker at f\u00f8lelser skal v\u00e6re?  \n\n|                                                                                                                 |\n| :-------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                                         \"En eksistensiell zombieroman\"                                          |\n\nSelve historien blir delvis fortalt fra \u00f8ynene til Johannes, og delvis fra en slags tenkt dokumentar om Labofnia. Noe jeg likte veldig godt, siden man sakte men sikkert fikk innblikk i hva som egentlig foreg\u00e5r, uten at Johannes alltid fikk tatt del i det innblikket.\n\nMens Zombie Nation er et veldig stillferdig underholdende blikk p\u00e5 zombier, s\u00e5 ga den meg og en vond f\u00f8lelse om at noe forferdelig kom til \u00e5 skje. Eksistensen disse labofnierne har er veldig forstyrrende \u00e5 tenke seg, og p\u00e5 denne m\u00e5ten blir det en type skrekkroman jeg tror jeg ikke har v\u00e6rt borti f\u00f8r.  \nJeg anbefaler \u00e5 lese Zombie Nation om man vil ha noe nytt, noe som kan f\u00e5 deg til \u00e5 tenke litt p\u00e5 tilv\u00e6relsen. Og kanskje den kan gi litt sympati for de stakkars zombiene?\n\n  \nMin score: 5 av 6 appelsiner\n\n  \nDenne bloggen eksisterer kun for at jeg skal ha et sted \u00e5 knote ned tankene mine rundt b\u00f8ker jeg har lest. Ett av hovedm\u00e5lene mine er og \u00e5 bli bedre p\u00e5 kunsten \u00e5 artikulere hva jeg liker og misliker ved b\u00f8kene.  \nKommer og til \u00e5 skrive litt om serier, filmer og spill, men ikke like ofte som b\u00f8ker.  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "39918733-0be4-4398-af85-0bf4f038e7c9"}
+{"url": "http://alpakka.org/index.php/paerete", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00224.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:18:15Z", "text": "## P\u00e6re-te\n\nNei, ikke den type p\u00e6rer som vokser p\u00e5 tr\u00e6r, og ikke den typen man drikker\\!\u00a0Men den type p\u00e6rer\u00a0som kommer ut bak fra en alpakka. Velpr\u00f8vet og meget effektivt, b\u00e5de for potteplanter og planter i bedet.\n\nHer er oppskriften:\n\n50% alpakkap\u00e6rer og 50% vann. La det st\u00e5 i 4 dager. Sil og ta vare p\u00e5 vannet.. unnskyld, teen, og put det i en b\u00f8tte.\n\nInstruksjoner:\n\n1.  F\u00f8r du planter en plante i hagen din, dypp hele potta i teen og vent til det ikke kommer flere bobler.\n2.  Hell det direkte i hullet du har gravet for din nye plante. Da sprer du all n\u00e6ringen til jorda rundt planten.\n3.  P\u00e6re te kan fylles p\u00e5 sprayflaske for \u00e5 gi en ekstra boost n\u00e5r det trengs. Lettvint og effektivt\\!.\n4.  Bruk den p\u00e5 jorda rundt planten.\n5.  Det er noen planter som liker p\u00e6re te sprayet direkte p\u00e5 bladene. For \u00e5 bruke p\u00e6reteen p\u00e5 denne m\u00e5ten b\u00f8r du blande teen med litt matolje eller oppvaskmiddel. Ca en teskje for 4 liter P\u00e6rete. Bruk en sprayflaske, enkelt og effektivt\\!\n6.  Ikke bruk for mye, mer er ikke alltid bedre. Avhengig av plantens st\u00f8rrelse, ikke mer enn en halv liter pr buske.\n7.  Potteplanter liker ogs\u00e5 p\u00e6rete\\! Gi de en boost ved \u00e5 spray litt p\u00e5 jorda. Du oppdager fort hvor mye den enkelte plante vil ha.\n8.  Det beste resultatet oppn\u00e5s oppn\u00e5s ved \u00e5 bruke teen n\u00e5r det er overskyet eller tidlig p\u00e5 morgenen. (det betyr overskyede dager for min del\\!)\n9.  Brukes p\u00e5 hageplanter en gang hver 6 uke, for potteplanter ca en gang i uka.\n\nS\u00e5 hva annet kan man gj\u00f8re med alpakkap\u00e6rene? Kanskje de kan t\u00f8rkes og brukes til ved..?\n\nhmmm.. .. Kom gjerne med forslag\\!\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0d4962a0-a1a1-4008-bd4b-57cadef7d2bf"}
+{"url": "http://www.altomreiser.no/category/32", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00087.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:28:07Z", "text": "# Kenya\n\nKenyas nasjonalparker og viltdyrreservater har lenge v\u00e6rt kjent for sitt fantastiske dyre- og planteliv. Mest kjent er kanskje den \u00e5rlige vandringen av millioner av dyr mellom Serengeti nasjonalpark i Tanzania og Maasai Mara nasjonalreservat i Kenya.\n\n\n\nPublisert 5.september 2001. Sist endret 20.mars 2009.\n\nReisebrev fra Kenya Dette reisebrevet er fra en deltaker p\u00e5 en av Jambo Safaris turer til Kenya.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9c84f006-e6fc-4c5c-b3fb-f13a5aa05872"}
+{"url": "https://fcgnorge.no/blog/2019/01/07/eiopa-publiserer-resultatet-av-stresstesten-for-2018-av-det-europeiske-forsikringsmarkedet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00224.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T12:56:27Z", "text": "# EIOPA publiserer resultatet av stresstesten for 2018 av det europeiske forsikringsmarkedet\n\nolof7 januar, 2019Nyheter\n\nDen europeiske tilsynsmyndigheten for forsikring og tjenestepensjon (EIOPA) har publisert resultatet av stresstesten for 2018 av det europeiske forsikringsmarkedet. Testen stresser markedet som helhet og dets evne til \u00e5 absorbere mulige markedssjokk. To av scenariene var en kombinasjon av markeds- og forsikringsspesifikke risikoer, det tredje naturkatastrofe.\n\nResultatet bekrefter at det er en signifikant sensitivitet for mulige markedssjokk. S\u00e5rbarheten forekommer ikke kun ved lav avkastning eller d\u00f8ds- og opplevelsesrisiko, men ogs\u00e5 ved en plutselig endring i risikopremier i kombinasjon med sjokk for avgangsrisiko og skadeinflasjon. Positivt er det likevel at forsikringsmarkedet viser seg motstandsdyktige og er tilstrekkelig kapitalisert til \u00e5 absorbere sjokkene i stresstesten.\n\nTotalt deltok 42 europeiske forsikringsgrupper, som til sammen er 75 % av det europeiske forsikringsmarkedet basert p\u00e5 totale konsoliderte eiendeler. Fra Norge deltok Gjensidige Forsikring og Storebrand ASA.\n\n#### Mazhar Ahmad\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b057368a-e976-4bab-a16d-ac3770c4215e"}
+{"url": "http://www.stefanthorsson.com/ingenting-er-avgjort/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00227.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:07:59Z", "text": "# Ingenting er avgjort\n\n# Ingenting er avgjort\n\nMannen p\u00e5 bildet ser ned, litt skr\u00e5tt til siden, \u00f8ynene hans uttrykker et sjeldent m\u00f8rke. Den konsentrerte, m\u00f8rke uroen gjenfinner jeg ikke i de andre bildene. Der m\u00f8ter man noe annet, en lysere sinnsstemning, noe som nesten ligner lykke, men med en slags ertende tilfredshet. Og ikke sjelden tangerer de lysere bildene det komiske og kyniske n\u00e5r tysk medias ettertraktede bad-boy i kunstverden ler av etablissementet og den vanlige tyske borger i TV-sofaen. Et smil som uunnvikelig b\u00f8r tolkes ut fra den aversjonen han kjente overfor sitt land og sine landsmenn, uansett klassetilh\u00f8righet. Men bildet jeg betrakter viser noe annet. Det er m\u00f8rkere, blikket er sort og forskende, han ser ut i fjerne. Umiddelbart kan jeg kan ikke se at han b\u00e6rer preg av sykdommen, i alle fall ikke i det ytre. Men jeg kan se at *han* vet. Samme mann, men med et nytt slags blikk, rettet mot noe annet, noe bortenfor meg, ut av bildet. Han er f\u00f8rti\u00e5tte \u00e5r gammel, og han vet han snart skal d\u00f8. Hans lungekreft er i siste stadium som genererer metastaser i hjernen og skjelettet. \u00c5ret etter vil det v\u00e6re slutt. Han hylles p\u00e5 sitt d\u00f8dsleie. De opprinnelige aversjonene og protestene mot denne *enfant terrible* har stilnet. Ingen av hans tidligere meningsmotstandere trer frem for \u00e5 sparke p\u00e5 liket. Det finnes ingen som kunne tenke seg \u00e5 pirke litt p\u00e5 den falne, ikke engang spytte litt p\u00e5 hans radikalisme og eventuelle mangel p\u00e5 talent og kunstneriskhet. Kampen er over. Det reaksjon\u00e6re fordunstet og ble transparent.\n\nChristoph Maria Schlingensief (1960-2010) er hovedpersonen p\u00e5 Kunstwerke (KW) i Berlin den neste m\u00e5neden. Utstillingen er et fors\u00f8k p\u00e5 et sammenfattende portrett, et tidlig retrospektiv om man vil, av hans korte, men energiske og mangefasetterte karriere. S\u00e5. Hvem var han? En useri\u00f8s, men ubehagelig klovn som notorisk provoserte sine omgivelser, med overbevisningen om at alt bortenfor konvensjonene, uansett form og innhold, kunne \u2013 eller burde \u2013 betraktes som kunst? Eller var han en seri\u00f8s samfunnsstemme som ville tvinge betrakteren til ansvarlighet og direkte handling fremfor en passiv konsumering? Som iherdige bumeranger gjenkommer disse pendlende problemstillinger til Schlingensief. P\u00e5 den ene siden provokasjonene, estetikken (eller mangelen p\u00e5), selvsentreringen, og p\u00e5 den andre siden hans tilsynelatende uendelige utholdenhet og engasjement. Personlig har jeg vanskeligheter med \u00e5 holde fast ved \u00e9n mening, og skifter holdning irriterende ofte. Anledningene til de kritiske synspunktene kommer jeg tilbake til. Anledningene til den mer godtakende siden er prim\u00e6rt to ting: det reseptive og det dialogiske.\n\n\n\n## Jeg er \u00f8yet, ikke lyset\n\nHva han gjorde i sine betraktninger var \u00e5 stadig avdekke de prosesser som holder p\u00e5 \u00e5 omgestalte v\u00e5r omverden, og da ofte i en tiltagende uoverskuelighet. Men der denne uoverskueligheten ikler seg resignasjonens tafatte kostyme hos de fleste av oss, opplevde Schlingensief den som inspirerende og fascinerende, ettersom den skaper en paradoksal sammenheng: Vi \u2013 menneskene \u2013 er sammenhengen. Vi f\u00f8res hit og dit, i helt ulike retninger, men b\u00e5ndet mellom oss finnes jo der samtidig \u2013 midt i uoverskueligheten. Samtidig plaget denne uoverskueligheten ham fordi han dermed inns\u00e5 sine egne begrensninger. Han trodde nemlig at han mistet sin identitet og personlighet \u2013 det unike selvbest\u00e5ende \u2013 ved innsikten av at han ikke var det evige midtpunkt, den alltid betraktede, svaret, solen, guden, men \u00abbare\u00bb var en i mengden av jordbundne betraktere.\n\nMen for Schlingensiefs del handlet det om en dypt forankret dialogbasert tenkning. Noe som g\u00e5r forut for dannelse og filosofi. Han oppfant et kunstnerisk spr\u00e5k for \u00e5 uttrykke eller illustrere dette, som han oppdaget hadde muligheter til kunne \u00e5 skape sosiale endringer, som han selv, bedre enn de fleste, var i stand til \u00e5 tolke og sammenfatte. Og n\u00e5r samtidens ideologier og samfunnsstrukturer fremviser et profittbegj\u00e6r som underbygger segregering og nedbryting, da er ethvert kritisk blikk av stor betydning. Men i motsetning til mange andre, ble han ett med sin demon i stedet for \u00e5 bare f\u00f8le p\u00e5 smerten. I stedet for \u00e5 g\u00e5 rundt med en verkende klump i magen, stakk han hull p\u00e5 den og lot den sprekke med all dens lagrede gift. Jeg tror han var av den oppfatning at om verden og menneskene har skapt alle disse problemene, da m\u00e5 vi ogs\u00e5 kunne l\u00f8se dem \u2013 byllen m\u00e5 skj\u00e6res ut, analyseres og fjernes fra den syke samfunnskroppen, og helst mens muligheten for helbredelse enn\u00e5 finnes og f\u00f8r sykdommer ukontrollert bryter ut i ulike retninger.\n\nS\u00e5. Jeg sp\u00f8r igjen: Hva gjorde han egentlig som enten ble oppfattet som h\u00f8ytlytt og distraherende, *men* betydningsfullt, eller h\u00f8ytlytt og distraherende og meningsl\u00f8st? I kommende avsnitt f\u00f8lger et (i prinsippet) kronologisk resym\u00e9 av de mer toneangivende delene av hans produksjon som n\u00e5 blir vist frem p\u00e5 KW. Og det b\u00f8r legges til at denne anmeldelsen er et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 forst\u00e5 kunstneren snarere enn hans arbeider, dels fordi jeg personlig ikke har opplevd hans produksjoner live, og det \u00e5 se en dokumentasjon p\u00e5 et galleri gir et ufullstendig bilde. Og dels fordi hans \u00ablebenskunstwerk\u00bb gj\u00f8r det problematisk, og p\u00e5 en m\u00e5te uinteressant, \u00e5 n\u00e6rstudere de enkelte verk, da samtlige verk er vanskelige \u00e5 skille fra kunstneren selv.\n\n\n\n## Film \u2013 voldsorgier for intellektuelle?\n\nI tyve\u00e5rene s\u00f8kte han to ganger for \u00e5 komme inn p\u00e5 filmskolen i M\u00fcnchen, uten hell. I stedet jobbet han som assistent for en eksperimentell filmskaper og som produsent for en tysk TV-serie ved siden av sine egne filmeksperimenter. I 1984 kom hans f\u00f8rste spillefilm *Tunguska \u2013The Crates are here\\!*, en film som ikke fikk mye oppmerksomhet, og som i korte trekk handler om \u00ab\u2026three researchers who travel to the North Pole to torture Eskimos with their avant-garde films.\u00bb Det var ikke f\u00f8r nesten ti \u00e5r senere at han fikk sitt offentlige gjennombrudd da han fullf\u00f8rte *The German Trilogy*, tre filmer som tar utgangspunkt i avgj\u00f8rende vendepunkter i Tysklands historie gjennom 1900-tallet. *100 years Adolf Hitler* (1988) var hans fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 skildre d\u00f8dskampen som rimeligvis fylte bunkeren under Hitlers siste timer i livet: en film i svart og hvitt med mange n\u00e6rbilder, der handlingen stort sett kretser omkring Adolf og Eva i bunkeren, og deres gradvise transformasjon fra apatiske s\u00f8vngjengere til perverse zombier. *The German Chainsaw Massacre* (1990) er en eksess i blod og vold, en versjon av den klassiske Texasvarianten, der Schlingensief erkl\u00e6rer tydelig hans syn p\u00e5 \u00d8st- og Vest-Tysklands muligheter til en faktisk gjenforening etter murens fall, via sin fortelling om en gruppe \u00f8sttyskere som reiser over den tidligere grensen og blir slaktet av en psykotisk vesttysk familie. *Terror 2000* (1992) utspiller seg i en mindre by et sted i Tyskland, hvor nynazister, lokale forretningsmenn og en prest dreper en gruppe innvandrere som kom dit for \u00e5 skaffe seg jobb. P\u00e5 KW vises samtlige filmer fra trilogien simultant i visningsrommet i \u00f8verste etasje. Dette skaper en schizofren opplevelse, gitt de enorme mengder av blod, vold og replikker som slenges ut i h\u00f8y hastighet fra ulike hold og fors\u00f8ker \u00e5 n\u00e5 lengst frem og inn i betrakteren.\n\n## Teater \u2013 bevisst fiasko?\n\nDa den tyske filmtrilogien n\u00e5dde ut til publikum og kinosalene, ble det nesten umiddelbart skapt et rykte omkring Schlingensief. Volksb\u00fchne i Berlin, datidens mest radikale, eksperimentelle teaterscene i Tyskland, fattet interesse for Schlingensief og spurte om han kunne tenke seg \u00e5 regissere teater. I de fleste av oppsetningene styrer han b\u00e5de skuespillere og tilskuere, ofte if\u00f8rt morsomme uniformer og nesten alltid med en megafon. Noen av de tidligere produksjonene var bl.a. *100 years of CDU* (1993) og *Rocky Dutscke* (1996). P\u00e5 KW vises dokumentasjoner p\u00e5 monitorer, og det er problematisk \u00e5 gjengi en sammenheng, dels fordi det ikke synes \u00e5 v\u00e6re en sammenheng, og dels fordi kvaliteten p\u00e5 opptakene er d\u00e5rlig b\u00e5de n\u00e5r det gjelder lyd og bilde. Men to ord som umiddelbart sl\u00e5r en er kaotisk og grensel\u00f8s. Akt\u00f8rene *og* publikum beveger seg tilsynelatende uhindret (og ukontrollert) mellom scene og sal, og gitt antall mennesker som skriker i munnen p\u00e5 hverandre (selv en del av publikum har blitt tildelt megafoner og mikrofoner), gj\u00f8r at det nesten er umulig \u00e5 oppfatte noe som helst av hva som blir sagt. Og fordi det var stilt opp mindre scener i publikumssalen og publikumsseter var plassert p\u00e5 scenen, ble det skapt en arenaaktig scene som visker ut grensene \u2013 mellom skuespiller og tilskuer, mellom det inn\u00f8vde og det improviserte.\n\n## Sosiale skulpturer \u2013 kunsten som sekund\u00e6r?\n\nVed siden av teaterproduksjonene begynte Schlingensief i begynnelsen av 90-tallet \u00e5 bevege seg mot den politiske arenaen og hvordan kunsten kan p\u00e5virke v\u00e5rt samfunn. I 1997 p\u00e5 Documenta X i Kassel, ble han arrestert da han gikk rundt med en plakat med budskapet \u00abKill Helmut Kohl\\!\u00bb. \u00c5ret etter fikk den dav\u00e6rende forbundskansleren Kohl seg et spark i siden da Schlingensief inviterte Tysklands den gang fire millioner arbeidsl\u00f8se til en unison dukkert i det \u00f8sterrikske Wolfgangsee i verket *Chance 2000*, for p\u00e5 denne m\u00e5ten \u00e5 f\u00e5 sj\u00f8en til \u00e5 g\u00e5 over sine bredder og dermed \u00f8delegge Kohls idylliske sommerhus ved stranden. I 2002 da J\u00f6rg Haiders h\u00f8yreekstreme parti ble en del av en koalisjonsregjering i \u00d8sterrike, plasserte Schlingensief en container utenfor Burgtheater i Wien. I containeren samlede han et antall asyls\u00f8kere, og i dette absurde Big Brother-scenario oppfordret han det \u00f8sterrikske folk til \u00e5 stemme ut, alts\u00e5 landsforvise, den minst sympatiske flyktningen. En etter en ble stemt ut og til slutt ville den siste gjenv\u00e6rende f\u00e5 oppholdstillatelse. *Ausl\u00e4nder \u2013 Raus\\!* skapte et enormt raseri blant de \u00f8sterrikske folket, og resulterte i bl.a. drapstrusler og store motdemonstrasjoner p\u00e5 torget der containeren stod plassert.\n\n\n\n## Opera \u2013 underminert transformasjon?\n\nI 2004 ble Schlingensief invitert til Bayreuth for \u00e5 regissere Wagners *Parsifal*, hovedsakelig som en respons p\u00e5 det massive presset om fornyelse, som den dav\u00e6rende konservativt ansette ledelsen sto overfor. Han ble av mange ansett for \u00e5 v\u00e6re et absurd og feilaktig valg, ikke minst p\u00e5 bakgrunn av hans uttalelser om nettopp Wagner: \u00abI hate his music and his lyrics\u00bb. Hva var det som fant sted i Bayreuth \u00abskandalesommeren\u00bb i 2004? Kort oppsummert: Legenden om den hellige gral fra librettoen ble flyttet til Afrika og blandet med et folkeeventyr fra Namibia, en tidligere tysk koloni. Wagners ber\u00f8mte sceneinstruksjon fra siste akt om hvordan en due \u00abfloats down from the dome above\u00bb, ble erstattet av Schlingensief med to d\u00f8de kaniner, hvis r\u00e5tne lik ble projisert over scenen, der den faktiske forr\u00e5tnelsesprosessen ble gjengitt i \u00abfast motion\u00bb. Scenen, fylt til randen med statister og religi\u00f8s symbolikk, roterte konstant i svak belysning. P\u00e5 dette snurrende koldtbord ble publikum servert alt fra afrikanske heksedoktorer i Ringenes Herre-kostymer til velpolerte Arnold Schwarzenegger-imitasjoner med Andy-Warhol-plakater. Musikerne og dirigenten var oppr\u00f8rte; de f\u00f8lte seg ignorert ettersom regiss\u00f8ren ikke hadde noen reell forst\u00e5else for musikkens rolle i sammenhengen. Sangerne var oppr\u00f8rte over at de ikke visste hvorfor de skulle gj\u00f8re s\u00e5nn eller slik i dette eller det kostymet, bare at de SKULLE gj\u00f8re det. Publikum var oppr\u00f8rt, mange forlot salen i sinne og flertallet buet, s\u00e6rlig da regiss\u00f8ren selv kom opp p\u00e5 scenen. Dette gikk, i f\u00f8lge Schlingensief, helt som forventet, og dermed var saken klar \u2013 en total triumf\\!\n\n## D\u00f8dens installation \u2013 et hierarkisk slutt?\n\nEr din d\u00f8d viktigere enn din nabo sin? Er alle de millioner av d\u00f8de mennesker hvert \u00e5r like viktige? Er min kreft mer viktig \u00e5 gi oppmerksomhet enn din? Om jeg offentlig fremviser min d\u00f8delig sykdom, settes det da ogs\u00e5 et lys p\u00e5 andres sykdommer? Dette er naturlige sp\u00f8rsm\u00e5l i m\u00f8tet med verket *A Church of fear in the face of the stranger in me* (2008), en slags scenisk respons p\u00e5 en kreftdiagnose og den p\u00e5f\u00f8lgende d\u00f8dsangsten. I en gammel industrihall i Duisburg bygger han opp inventaret av en kirke, med alter, altergang og benkerader. Rundt alteret plasserer han en stor menighet av skuespillere, venner og statister, med seg selv i sentrum og publikum sittende i kirkebenkene. Over alteret projiserer han bl.a. et r\u00f8ntgenbilde av sin svulstsyke lunge, super 8-filmer fra hans barndom og utallige tekstfragmenter. P\u00e5 scenen sammen med de andre akt\u00f8rene leser og kommenterer hovedpersonen tekster om Gud, kirken, d\u00f8d, og naturligvis, hans eget liv \u2013 en slags dramatisering av egoet best\u00e5ende av sp\u00f8rsm\u00e5l om Guds urettferdighet og h\u00e5pet om helbredelse.\n\n\n\n## Alt fast vil forsvinne\n\nMen hva er arven etter Schlingensief? Foruten tyskerne og den forunte del av europeere som er interessert i eksperimentelt teater, er det f\u00e5 som kjenner til han. Ved de tilfellene jeg har sett moderne nord-europeiske fors\u00f8k p\u00e5 en \u00abgrensel\u00f8s\u00bb sceneproduksjon, har det v\u00e6rt pinlig \u00e5penbart hvor opphavsmannen har kj\u00f8pt sin tankeverden og (manglende) estetikk, i h\u00e5p om at et sjokkert publikum i all sin uvitenhet skal hylle sin \u00abnyskapende\u00bb scenekunst. Den \u00abvanlige\u00bb teaterbes\u00f8keren ser nemlig ikke at den s\u00f8kte provokasjonen som regionalt skaper en skandale er et resultat av noen bes\u00f8k p\u00e5 Volksb\u00fchne for dr\u00f8yt ti \u00e5r siden, og deretter iherdig imitasjonskunst. Samtidig g\u00e5r de imot sin hemmelige husgud ettersom de i sine fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 omg\u00e5 konvensjonene, gjennom sin imitasjon av en pioner, kun skaper en konvensjon. Og n\u00e5r disse selvutnevnte Schlingensiefkopier blander begrep som religion, filosofi, angst og smerte med popkunst, projeksjoner, vold, d\u00f8de dyr, amat\u00f8rer, utallige statister og en obligatorisk \u00abmodig\u00bb nakenhet, da har man laget kunst for kunstens skyld, i tillegg til det tidligere nevnte konsepttyveriet. Den \u00abstore skandalen\u00bb kommer som bestilt i det enn\u00e5 ikke opplyste land: publikum buer og forlater salen i protest, og det blir omtalt i lokalpressen. Men ingen eller sv\u00e6rt f\u00e5 har forst\u00e5tt at alt dette har allerede blitt gjort, blitt anmeldt, blitt ransaket og analysert. Og kanskje fremfor alt: kritikerne av Schlingensiefs produksjoner var stort sett enige om en ting: midt i alt kaoset fantes det et \u00f8nske om \u00e5 inkludere betrakteren. Hos imitatorene derimot finnes det intet h\u00e5p, intet \u00f8nske om fellesskap. I stedet glimrer dialogen og kj\u00e6rligheten med sitt frav\u00e6r.\n\nI mellomtiden splintres og styrkes samfunnets hierarkier i et absurd paradoks, rikdom og fattigdom vokser parallelt til enn\u00e5 ikke beskuede dimensjoner. Jeg tror vi er mange som kjenner et sterkt behov for en kompleks diskurs om rettferdighet og likhet *og* et moderne samfunn; en diskurs om en indre samfunnsendring, der selv kunst kan innta en sentral posisjon. Midt i all denne elendigheten st\u00e5r Schlingensief og skriker og gj\u00f8r meg overraskende optimistisk, uansett hva jeg tenker om hans plumpe, megalomanske, megafonske trashmetoder. Han gir oss nemlig et slags h\u00e5p n\u00e5r han viser til kunstens potensial og n\u00f8dvendighet. Han tilskrev dessuten kunsten en radikalisme, og viste samtidig at man i kunstens forlengning kan legge grunnen for den uunnvikelige dialogen. Og kanskje fremfor alt: hos han finnes ingen sentimentalitet. Foruten muligens mot slutten, i tilknytning til hans d\u00f8dsangst. Men historien drar likevel ikke rundt med en sentimental ballast i hans liv. Retningen p\u00e5 v\u00e5r historie og derav ogs\u00e5 v\u00e5r fremtid, vil bli avgjort, if\u00f8lge Schlingensief, av at folk m\u00f8tes og samhandler, og dermed anerkjenner alles like rett til \u00abmakt\u00bb: for vi er alle ansvarlige politiske subjekter, vi har alle b\u00e5de rettigheter og plikter \u00e5 utf\u00f8re. Men hans tr\u00f8st er like optimistisk som skremmende ettersom den etterlater seg et stort \u2013 kanskje altfor stort \u2013 rom, for s\u00e5 vel den personlige innsatsen som de politiske handlinger. Lykken i hans tankeverden bunner i at ingenting er avgjort. Det skremmende er n\u00e6rv\u00e6rende ettersom tingenes orden krever snare beslutninger og umiddelbar handling.\n\n\u00a0\nChristoph Schlingensief\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "88b06064-ddce-49d2-815c-e46ac87ba6cd"}
+{"url": "https://chicastore.no/products/dr-schrammek-alocalm-gel-mask", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00520.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:04:46Z", "text": "  - \n\n# Dr. Schrammek Alocalm gel mask\n\nOrdin\u00e6rpris ~~490,00 kr~~   490,00 kr  Salg \nRedningen etter \"litt mye\" sol p\u00e5 en flott sommerdag.\u00a0\n\nReduserer irritasjon og forsyner huden med rikelig fukt, og anbefales gjennom hele sommeren.\u00a0\n\nPerfekt for en sensitivisert hud s\u00e5vel som akne hud.  \nLett, oljefri gel\u00e9konsistens.\u00a0\n\nOgs\u00e5 ideel som sovemaske.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1700250a-392e-49d6-b7eb-913859cc9824"}
+{"url": "https://www.rollemodell.no/profil/navid-moghen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00021.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:09:29Z", "text": "**Liker**\n\nTreningssenter, Utend\u00f8rs, Musikk p\u00e5 \u00f8ret, Spiller, Sporty, Traktekaffe, PC, Teamarbeider, Ettertenksom, Best uten boss, Design, Barn, Interi\u00f8r\n\n**Bilder og videoer**\n\n  - \n  - \n  - \n\n## Jobb\n\nJeg jobber som Mekanikk Designingeni\u00f8r innen fagfeltet olje og gass, hos FMC Technologies. Vi leverer undervannsprodukter, vedlikeholds- og modifikasjonsprosjekter til olje- og gassektoren. Dette omfatter engineering, leveranse og gjennomf\u00f8ring offshore eller p\u00e5 land. Jeg jobber i prosjekter, i hovedsak jobber jeg med Innovasjon og produktutvikling av olje og gass Subsea komponenter. Arbeidet handler om modellerer, strukturer, prototyper, utvikling av produkter, dokumentasjon og produktportef\u00f8ljer inkludert BOM. Mesteparten av modelleringsarbeidet skjer i solid st\u00e5l, og st\u00e5lprofiler, produktene modelleres i et 3D designverkt\u00f8y, som NX Unigraphic, Pro Engineer eller AutoCAD, det blir mye jobb med tegning av ideer, l\u00f8sninger og tilpasninger b\u00e5de p\u00e5 tavle, papir eller i 3D, samt utforming av dokumentasjon osv. Tilslutt blir en god del testing av produkter i et simuleringsprogram, etter godkjenning sendes tegninger samt dokumentasjon til produksjonsfasen. Deretter man m\u00e5 f\u00f8lge opp testing av produkter under utvikling.\n\n## Utdanning\n\nMin utdanning startet med bilmekaniker p\u00e5 yrkesskole, etter at jeg fikk min fagbrev, jeg jobbet mange \u00e5r som bilmekaniker, dette ga meg et godt grunnlag og innsikt i fagfeltet. I l\u00f8pet av \u00e5rene jeg jobbet som bilmekaniker ble jeg mer og mer nysgjerrig og interessert i teknologi. S\u00e5 jeg bestemte meg for \u00e5 studere til \u00e5 bli maskiningeni\u00f8r. Dette studiet er meget spennende, og legger et veldig godt grunnlag for \u00e5 jobbe i mange bransjer.\n\n## Om meg\n\nHar alltid v\u00e6rt interessert i biler, teknologi og sport. Som ingeni\u00f8r og designeringeni\u00f8r kan jeg kombinere min interesse, kreativiteten og kunnskap for \u00e5 utvikle et produkt, noe som gir interesse og glede til min daglig arbeid. Ellers i fritiden driver med, homur, trening, ski, sykkel, fjellturer, Music, bil og film\n\nNavid Moghen\n\nSenior Mechanical Design Engineer - FMC Kongsberg Subsea AS\n\nHvis du fyller flere tidspunkt er det st\u00f8rre sjanse for at en rollemodell kan delta.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b2f2f197-112e-4ca3-9751-9cbcd2217747"}
+{"url": "http://salmebloggen.no/2010/12/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00021.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:12:35Z", "text": "# M\u00e5nedlige arkiver: desember 2010\n\n# Sku mot himlen\n\nPublisert desember 9, 2010  av  salmebloggeren\n\n**Sku mot himlen, l\u00f8ft ditt \u00f8ye.**\n\nSalmen er skrevet av Jens Marius Giverholt i 1879. Vi finner den i *Sangboken Syng for Herren* (SaB) som nummer 890 med tre strofer. Melodien er ved Hampus Wetterling fra ca 1860.\n\nVi siterer strofe en (SaB):\n\nSku mot himlen, l\u00f8ft ditt \u00f8ye  \nOver jordens dunkle stier\\!  \nGlem ei kronen du har f\u00e5tt,  \nSe, hos Gud blir all ting godt\\!  \nM\u00e5 enn sjelen her seg b\u00f8ye  \nUnder sorgen mens du bier,  \nAller deiligst hjemmet er  \nN\u00e5r du gjennom t\u00e5rer ser.\n\nSangforfatteren og sangbokutgiveren Jens Marius Giverholt ble f\u00f8dt i Bergen i 1848. Familien flyttet til Stavanger i 1860-\u00e5rene og Marius kom til \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 latinskolen der. Her kom han blant annet til \u00e5 g\u00e5 i samme klasse som dikteren Alexander Kielland. Jens Marius Giverholt ble student i 1864 og avla teologisk embetseksamen i Kristiania i 1873. Men i stedet for \u00e5 g\u00e5 inn i en prestegjerning, ble Giverholt samme \u00e5r kalt som forkynner i Kristiansands Indremisjonsforening. Han meldte seg imidlertid ut av Statskirken i 1877 og stiftet en frimenighet i Kristiansand. Jens Marius Giverholt var den f\u00f8rste forstanderen for Den Evangeliske Lutherske Frikirken i Kristiansand og han virket i byen i 4 \u00e5r f\u00f8r han flyttet til Trondheim. Her fikk han en rik virksomhet som forkynner og var blant annet aktivt med i arbeidet da misjonshuset Betania ble bygd i byen.\n\nVi siterer strofe to (SaB):\n\nSku mot himlen, for hva eier  \nDu vel her i st\u00f8vets hytter?  \nAll ting visner jo s\u00e5 fort,  \nDeiligst dr\u00f8m vi svinne bort.  \nMen n\u00e5r striden blir til seier,  \nOg du kors med krone bytter,  \nDa skal du i evig fred  \nMettes av hans kj\u00e6rlighet.\n\nI 1876 utga Giverholt sangboken *Lammets Pris. Sange for S\u00f8ndagsskolen etc*. Sangboken inneholdt vel 200 sanger og mange av disse var forfattet av ham selv. Flere av sangene herfra kom ogs\u00e5 med i Frikirkens f\u00f8rste sangbok. Giverholt er ellers representert med en oversatt salme i *Norsk Salmebok* og i *Landstads reviderte salmebok*. Det er Wesley-salmen *Dyp av n\u00e5de er hos deg* som Giverholt har oversatt fra engelsk i 1876. Jens Marius Giverholt regnes ellers som en av pionerene for s\u00f8ndagsskolebevegelsen i Norge. Han startet arbeidet i Kristiansand og forstatte med virksomheten i Trondheim.\n\nVi siterer strofe tre (SaB):\n\nSku mot himlen, se, han kommer\\!  \nAlt det v\u00e5res n\u00e5 der oppe\\!  \nVar enn vinternatten lang,  \nDeilig blir din himmelsang.  \nDa sl\u00e5r ut i lyse sommer  \nAlle hjertets visne knopper.  \nHva du lengtet, hva du led,  \nGlemmes i hans salighet.\n\nP. E. Rynning (1967), s. 58 og 342  \nTobias Salmelid (1997), s. 125-126  \nAnne Kristin Aasmundtveit (1995), s. 84\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1426538b-68af-435c-8384-424049897dfa"}
+{"url": "https://www.huba.no/rusmidler-og-psykisk-helse/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00021.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:13:38Z", "text": "# Rusmidler og psykisk helse\n\n\n\nRusmidler og psykisk helse\n\n4.6 (13 stemmer)\n\n**Vi bruker navnet rusmidler som en fellesbetegnelse p\u00e5 alkohol, narkotiske stoffer, medikamenter osv. som inntas p\u00e5 en eller annen m\u00e5te i den hensikt \u00e5 oppn\u00e5 en rusopplevelse.**\n\nAlkoholholdige drikker er en lovlig (legal) vare i Norge for personer over 18 \u00e5r. De fleste som\u00a0 velger \u00e5 bruke alkoholholdige drikker gj\u00f8r det med ansvarlighet og ikke for \u00e5 ruse seg. Narkotiske stoffer og andre medikamenter som brukes for \u00e5 oppn\u00e5 rus er illegale rusmidler. Illegale rusmidler er forbudt \u00e5 omsette og bruke.\n\nMisbruk av rusmidler har stor innvirkning p\u00e5 den psykiske helsen. Dette gjelder b\u00e5de om det er voksne omsorgspersoner eller om det er barn/ungdom som misbruker rusmidler. I tillegg til de negative konsekvensene for misbrukeren selv viser det seg at rundt hver misbruker er det minst 15 andre i familie og n\u00e6rmilj\u00f8 som p\u00e5 en eller annen m\u00e5te ber\u00f8res av dette. Har du problemer med rusmidler er det viktig at du s\u00f8ker hjelp for deg selv. Er du en av dem som har problemer fordi noen i din n\u00e6rhet enten drikker for mye eller ruser seg p\u00e5 andre m\u00e5ter er det viktig at du finner noen \u00e5 snakke med.\n\nMisbruk av illegale rusmidler har store konsekvenser, men det mest vanlige rusmidlet og som det er st\u00f8rst problemer med i Norge er uten sammenligning alkohol.\n\n## Barn og ungdoms og rusmidler\n\nBarn og ungdom er i vekst og utvikling b\u00e5de fysisk og psykisk. Dette gj\u00f8r dem ekstra s\u00e5rbare og utsatt ved bruk av rusmidler. Bruk av narkotiske stoffer og andre medikamenter kan, selv ved beskjeden bruk, utl\u00f8se psykisk sykdom og f\u00f8re til varige psykiske skader. De som ruser seg p\u00e5 illegale rusmidler har, nesten uten unntak, startet sin ruskarri\u00e6re med alkohol.  \nNyttige tips for barn og ungdom:\n\n  - **\"Alle andre\" er ikke alltid alle**\n\nSE OGS\u00c5:\u00a0 S\u00f8vnvansker\n\nDe som skryter av at de drikker, drikker kanskje mindre enn de sier. Det skapes ofte et feilaktig inntrykk av at alle ungdommer ruser seg p\u00e5 fest.\n\n  - **Finn deg gode venner**\n\nHar du gode venner som du stoler p\u00e5 trenger du ikke gj\u00f8re deg t\u00f8ffere enn du er. Sammen kan dere st\u00e5 for holdninger det kanskje er vanskeligere \u00e5 st\u00e5 alene om.\n\n  - **Si nei takk om noen byr deg alkohol**\n\nTenk gjennom hva du \u00f8nsker \u00e5 st\u00e5 for og svare om noen utfordrer deg p\u00e5: Du t\u00f8r vel smake\\! Ingen har tatt skade av \u00e5 si nei til alkohol. Aldersgrensen for \u00e5 kj\u00f8pe og bruke alkohol er 18 \u00e5r.\n\n  - **Rus deg p\u00e5 gode opplevelser**\n\nUnders\u00f8kelse blant 8. klassinger viser at gode venner, trygghet og venner som ikke drikker f\u00e5r h\u00f8yest prioritet n\u00e5r de skal si noe om hva som skal til for \u00e5 ha det fint p\u00e5 fest. Gj\u00f8r avtale med foreldre eller noen andre voksne om du skal ha fest s\u00e5 du ikke risikerer at andre tar styringen og det utarter seg p\u00e5 en m\u00e5te du ikke \u00f8nsker.  \nDet er naturlig at ungdom sprenger grenser og pr\u00f8ver ut nye ting. Det finnes mye annet som du kan gj\u00f8re som gir en \"rus\" uten negative konsekvenser. Sport, musikk, dans osv. kan gi deg spenning og utfordring p\u00e5 en helt annen og bedre m\u00e5te enn rusmidler.\n\n  - **Sex og alkohol**\n\nSE OGS\u00c5:\u00a0 Psykose\n\nFlere har sine f\u00f8rste seksuelle erfaringer i ruset tilstand og mange angrer bittert etterp\u00e5 fordi det hele kanskje gikk lengre enn de egentlig \u00f8nsket. Rusen sl\u00f8ver og man fusker lettere med prevensjon, noe som \u00f8ker risikoen for overf\u00f8ring av kj\u00f8nnssykdom og u\u00f8nsket graviditet. Sex er for godt og vakkert til \u00e5 bli \u00f8delagt av rus\\!\n\n## Voksnes rusbruk og konsekvenser for barn og ungdom\n\n300.000 barn i Norge lider under de voksnes rusmisbruk og f\u00e5r begrenset sin livsutfoldelse som f\u00f8lge av det.  \nNyttige tips for voksne:\n\n  - **Skap rusfrie soner rundt barn og ungdom**\n\nSolidariser deg med barn og ungdom og kutt ut alkohol i sammenhenger der barn og ungdom er med. Barn og ungdom trenger ikke de voksnes alkoholbruk.\n\n  - **Det er forbudt \u00e5 gi alkohol til personer under 18 \u00e5r**\n\n\"Drikketrening\" hjemme fungerer ikke. Forskning viser at de som tidlig har f\u00e5tt alkohol hjemme drikker oftere og mer enn andre. Noe som igjen \u00f8ker risikoen for avhengighet og skader. Veien til \u00e5 bruke illegale rusmidler (narkotiske stoffer) viser seg ogs\u00e5 nesten uten unntak \u00e5 g\u00e5 gjennom alkohol. (Aas & Pedersen, 1993; Pedersen & Bakken 1998; www.fmr.no)\n\n  - **Snakk med barna om alkoholbruk og v\u00e6r \u00e6rlig om ditt eget forhold til alkohol**\n\nSE OGS\u00c5:\u00a0 Kunst, kultur og psykisk helse\n\nOm du bruker alkohol eller ikke er ditt ansvar. Som voksen m\u00e5 du kunne st\u00e5 for det du gj\u00f8r og vedst\u00e5 deg dette overfor dine barn. Sp\u00f8r du barna hva de synes om voksnes alkoholbruk vil du kanskje bli overrasket av svaret.\n\n  - **Engasjer deg og f\u00f8lg med**\n\nEngasjer deg i barn og ungdom\\! Engasjerte voksne som med kj\u00e6rlighet og omsorg bryr seg har en forebyggende effekt. God selvf\u00f8lelse er den beste beskyttelsen barn og ungdom kan ha. V\u00e6r derfor raus med oppmuntringer til dem. F\u00f8lg med p\u00e5 deres aktiviteter, hvilke venner de har og i hvilke milj\u00f8 de g\u00e5r i. V\u00e6r v\u00e5ken og ta imot ungdommene som kommer sent hjem. Avst\u00e5 selv fra alkohol s\u00e5 du kan hente dem om de trenger skyss.\n\n  - **En voksendugnad**\n\nDet er en klar sammenheng mellom foreldrenes holdninger til alkohol og ungdommenes rusbruk. Som voksen er du et forbilde for barn og ungdom. Hva du gj\u00f8r har betydning. Ungdommenes alkoholbruk er fordoblet de siste 10 \u00e5r. Statistikken viser at n\u00e5r det totale forbruket g\u00e5r opp er det flere som vil f\u00e5 rusproblemer. Den store voksendugnaden blir \u00e5 utsette debutalderen for alkoholbruk. Klarer man det er gevinsten stor ved at man reduserer det totale alkoholbruket i ten\u00e5rene og man reduserer risikoen for \u00e5 eksperimentere med andre rusmidler.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5b364157-539b-45eb-9685-bbfe83787404"}
+{"url": "http://www.roykenhopp.com/innhold/351", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00163.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T12:55:07Z", "text": "# Sesongen slutt i H\u00f8vikbakken\n\n**Posted on 22 mar 11 av   Bi\u00f8rn\n\nDet blir ikke mer prepping eller lys i H\u00f8vikbakken denne sesongen. Adkomsten over jordet er tvilsom, men det er forsatt bra forhold i bakkene. For de som gidder \u00e5 g\u00e5 over jordet og kanskje tr\u00e5kke litt i unnarennet er det fullt mulig \u00e5 hoppe i dagslys. Styret takker for en flott sesong og kommer med mer info om plasthopping,\u00a0 sommerhoppskoler etc. etter hvert. F\u00f8lg med her p\u00e5 hjemmesidene v\u00e5re.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "75a5db0d-dc74-4a48-ae9f-e695f37bbab1"}
+{"url": "http://ceramiccoating.no/industri-coating.htm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:02:15Z", "text": "Vi kan tilby coating for de mest krevende l\u00f8sninger.\n\n**Eksperter p\u00e5 tynnfilm coating.  \n  \n10 grunner til \u00e5 bruke coating:**  \n\\- Slitestyrke selv under ekstreme trykk  \n\u200b- Termisk barriere opp til 1200\u00b0C  \n\\- Korrosjon og kjemisk motstandsdyktighet  \n\\- Lav friksjon, COF helt ned ned til 0,02  \n\\- Bruksomr\u00e5de fra -250\u00b0C til 1200\u00b0C  \n\\- Fleksibel herding, fra romtemperatur\u00a0til 400\u00b0C  \n\\- Bygge opp diameter/toleranser p\u00e5 deler  \n\\- Smidighet, mange av beleggene kan b\u00f8yes gjentatte ganger uten \u00e5 bli \u00f8delagt  \n\\- Utmerket vedheft til de fleste materialer, plast, keramikk og tre\u200b  \n\\- Meget bredt fargespekter\u200b  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "8bfb8097-4cd6-43a1-86ae-75a291f91726"}
+{"url": "https://godtdrikke.net/viltgulasj-en-hostdag/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00087.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:17:20Z", "text": "# Viltgulasj en h\u00f8stdag.\n\nVidar Pedersen\n6\\. september 2014\n#### Jakt og viltsesongen er i gang for lengst. Og lage gulasj p\u00e5 vilt er enkelt og en av de st\u00f8rre nytelsene.\n\nTil denne viltgulasjen kan du i prinsipp bruke hvilket viltkj\u00f8tt du vil. Uansett om det er rein, elg, hjort eller r\u00e5dyr.\n\n**Ingredienser til seks personer.**\n\n  - 12 sjalottl\u00f8k\n  - 1 fedd hvitl\u00f8k\n  - 3 ss n\u00f8ytral olje\n  - 1 kg grytekj\u00f8tt vilt\n  - Salt og pepper\n  - 1/2 ts sukker\n  - 1 ss tomatpur\u00e9\n  - 4 dl r\u00f8dvin Ikke ta den dyreste du finner, men en rimelig hverdagsvin.\n  - 2 laurb\u00e6rblad\n  - 400 g \u00f8sterssopp Om du ikke vil plukke soppen selv, kan du alltids finne den p\u00e5 et supermarked.\n  - 1 bunt persille\n  - 1 ss sm\u00f8r\n  - 1 str\u00f8ken ss maisenna\n\n**S\u00e5nn gj\u00f8r du**\n\nBegynn med \u00e5 rense sjalottl\u00f8ken og hakk den i passelige biter. Rens hvitl\u00f8ken og skj\u00e6r den i fine, tynne skiver.\n\nFinn fram ei stor gryte og varm opp oljen. Fordel grytekj\u00f8ttet i to deler og stek kj\u00f8ttet p\u00e5 middels til h\u00f8y varme i cirka fire minutter. Salte og pepre og sett kj\u00f8ttet til side. Ha litt sm\u00f8r i gryta og fres l\u00f8ken og hvitl\u00f8ken p\u00e5 middels varme i s\u00e5nn cirka tre minutter. Tilsett tomatpureen og sukret og fres det sammen med l\u00f8ken i et kort \u00f8yeblikk. Hell i halvdelen av r\u00f8dvinen og la det koke nesten helt inn. Og da er det p\u00e5 tide \u00e5 ha i resten av r\u00f8dvinen, 4 dl. vann og laurb\u00e6rbladene samt en smule salt og kok opp. N\u00e5r det koker, har du p\u00e5 lokket p\u00e5 gryta og stiller plata p\u00e5 svak varme og lar moroa sm\u00e5koke i cirka to timer.\n\nMens gryta koker, kan du enten drikke et glass vin og rense soppen eller bare rense soppen og dele den i passelige biter. En halvtimes tid f\u00f8r gryta er ferdig, har du halvdelen av soppen i gryta. S\u00e5 fjerne du stilkene p\u00e5 persillen og finhakker den. Har sm\u00f8r i panne og freser resten av soppen s\u00e5 den blir vakker gyllenbrun og salter og peprer den.\n\nS\u00e5nn cirka et minutt f\u00f8r gryta er klar, s\u00e5 blander du maisenna i litt kaldt vann og r\u00f8rer det ned i gryta s\u00e5 gulasjen blir \"glatt.\" La det koke i cirka et minutt til mens du smaker til med salt og pepper.\n\nSiden dette er en tysk, \u00f8sterriksk rett s\u00e5 skal det egentlig serveres med Sp\u00e4tzle, hvordan man lager Sp\u00e4tzle, kan du se her. Men, om det er noe du ikke har lyst til, g\u00e5r det ogs\u00e5 helt greit med pasta, da helst tagliatelle.\n\nKok opp pastaen, hell av vannet og bland inn persillen og litt sm\u00f8r. Servers sammen med gulasjen og noe riktig godt br\u00f8d som man kan dyppe i sausen.\n\n**Godt Drikkes drikkeforslag.**\n\nHer er det flere varianter jeg kan tenke meg, men en Syd-Afrikansk vin fra Allesverloren til en rimelig penge, er ikke helt feil. Da helst Allesverloren Cabernet Sauvignon 2010\n\nOgs\u00e5 den libanesiske vinen **Ch. Musar 2007** er en nytelse til denne retten. Jeg vil nok ikke ha en Burgund til denne retten selv om vin fra Burgund er klassiker til vilt. F\u00f8rst og fremst for at man m\u00e5 s\u00e5 veldig h\u00f8yt opp i pris f\u00f8r den vil danse nogenlund i par med denne gulasjen.\n\n\n\nVidar Pedersen\n\nFra Wikipedia. Vidar Pedersen (f\u00f8dt 1956 i Lillestr\u00f8m) er en norsk forfatter og journalist. Han har skrevet kriminalromaner, science fiction og historiske romaner. Arbeidet som journalist for blant annet NDR, SR, TV2 Danmark og Tidningen Arbetet i Malm\u00f6. Vidar Pedersen flyttet fra Norge i til Danmark 1978, der han studerte ved AUC i \u00c5lborg. Etter endte studier, arbeidet han som reporter ved en rekke konfliktomr\u00e5der.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5547ef19-77f1-4366-a34f-41a198cee155"}
+{"url": "https://www.ticmate.no/tg/2677/new-york", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00551.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:24:47Z", "text": "#### Enkel transport inn fra flyplassen\n\n\"Fungerte fint, noe ventetid og en liten ekstra runde, men det gj\u00f8r ingen ting n\u00e5r man bare kan henvende seg i en skranke og s\u00e5 bli fulgt ut til bil.\"\n\n**Tove marie**, Oslo ** \n\n### New York\n\nBestill billetter til v\u00e5rt brede utvalg av arrangementer i New York. Kj\u00f8p\u00a0billetter til en av de fargerike musikalene p\u00e5 Broadway, en helikoptertur langs Manhattan Skyline, en sightseeingtur med gospelmusikk i Harlem, eller bli med p\u00e5 en av v\u00e5re turer\u00a0hvor du f\u00e5r sett Frihetsgudinnen, Ellis Island eller Empire State Building. Se filmlokasjonene\u00a0fra \u00a0Sex and the City i New York, eller hva med en\u00a0seiltur nedover Hudson River? Bestill dine\u00a0billetter her\\!\n\n### Ticmate veldedighet\n\n    ## Top of the Rock Observation Deck: Skip the line\n    \n    p\u00e5 Top of the Rock Observation Deck: Skip the line,  s\u00f8n, 26 mai 2019  - tir, 31 mar 2020\n    \n    Slipp\u00a0k\u00f8en til Top of the Rock Observation Deck p\u00e5 Rockefeller Center og nyt\u00a0den utrolige utsikten over New York - et must n\u00e5r du bes\u00f8ker New York\\! Med forh\u00e5ndsbestilte billetter sparer du tid og slipper k\u00f8en i billettluka\\!\n    \n    Fra kr 329\n    \n  - \n    \n    ## Frozen the Musical\n    \n    p\u00e5 St. James Theatre,  tir, 28 mai 2019  - s\u00f8n, 24 nov 2019\n    \n    Opplev den h\u00f8yt elskede Disney-animasjonsfilmen Frozen (Frost p\u00e5 norsk) i en ny musikaloppsetning\\! Bli med Anna p\u00e5 en reise for \u00e5 redde s\u00f8steren Elsa. Sikre deg billetter til denne etterlengtede musikalen her\\!\n    \n    ## Best of NYC Cruise\n    \n    p\u00e5 Best of NYC Cruise,  s\u00f8n, 26 mai 2019  - s\u00f8n, 27 okt 2019\n    \n    Nyt et 2\u00bd-times, herlig cruise og se New York fra en ny vinkel. P\u00e5 havnecruiset\u00a0f\u00e5r du en unik mulighet til \u00e5 se flere av New Yorks mest ikoniske severdigheter og bygninger, som Empire State Building og Frihetsgudinnen. Dette er en av v\u00e5re mest popul\u00e6re turer i New York\\!\n    \n    Fra kr 425\n    \n  - \n    \n    ## Disney's The Lion King - Broadway\n    \n    p\u00e5 Minskoff Theatre,  ons, 29 mai 2019  - s\u00f8n, 24 nov 2019\n    \n    The Lion King er en musikalopplevelse for hele familien\\! Utrolig iscenesettelse og kostymer, vakker musikk og en gripende historie om Simbas reise. Sikre deg\u00a0billetter til denne utrolig popul\u00e6re musikalen p\u00e5 Broadway\\!\n    \n    ## Pretty Woman: The Musical\n    \n    p\u00e5 Nederlander Theatre,  tir, 28 mai 2019  - s\u00f8n, 1 sep 2019\n    \n    ## One World Observatory - Freedom Tower\n    \n    p\u00e5 One World Observatory,  tor, 30 mai 2019  - ons, 31 jul 2019\n    \n    One World Observatory er det\u00a0h\u00f8yeste observatoriet p\u00e5 den vestlige halvkule. Kom\u00a0hele veien til topps p\u00e5\u00a0mindre enn 60 sekunder\\! Her oppe har du en spektakul\u00e6r utsikt over horisonten. Merk New York-stemningen.\n    \n  - \n    \n    ## The Phantom of the Opera\n    \n    p\u00e5 Majestic Theatre,  s\u00f8n, 26 mai 2019  - l\u00f8r, 30 nov 2019\n    \n    Opplev Andrew Lloyd Webbers mesterverk Phantom of the Opera\\! Det er den lengstlevende\u00a0musikalen p\u00e5 Broadway, og den har fascinert publikum over hele verden. Gj\u00f8r din New York-tur komplett, bestill\u00a0billetter n\u00e5\\!\n    \n    Fra kr 306\n  - \n    \n    ## Wicked - Broadway\n    \n    Opplev Wicked p\u00e5 Broadway\\! Vinneren av mer enn 100 priser - Wicked er en musikal som f\u00e5r deg til \u00e5 le, gr\u00e5te og tenke\\! Forh\u00e5ndsbestill billetter hjemmefra og begynn nedtellingen til en magisk kveld\\!\n    ## Frihetsgudinnen med Ellis Island\n    \n    p\u00e5 Frihetsgudinnen med Ellis Island,  s\u00f8n, 26 mai 2019  - l\u00f8r, 31 aug 2019\n    \n    Nyt et b\u00e5tcruise til Liberty og\u00a0Ellis Island - inkludert bes\u00f8k til Liberty Island og tilgang til Ellis Island National Immigration Museum. Dette er en n\u00f8dvendighet ved bes\u00f8k til New York\\! Du f\u00e5r ogs\u00e5 en gratis guide med p\u00e5 kj\u00f8pet. Kj\u00f8p dine billetter p\u00e5 nett\\!\u00a0\n    \n  - \n    \n    ## Blue Man Group - New York\n    \n    p\u00e5 Astor Place Theater,  tir, 28 mai 2019  - s\u00f8n, 29 des 2019\n    \n    The Blue Man Group er en av de forestillingene som ikke kan forklares, den\u00a0m\u00e5\u00a0sees\\! Showet er b\u00e5de morsomt, originalt og energisk\\! S\u00f8rg for \u00e5 forh\u00e5ndsbestille billetter og forbered deg\u00a0p\u00e5 \u00e5 bli overrasket\\!\n    \n    Fra kr 671\n    \n  - \n    \n    ## Stomp\n    \n    p\u00e5 Orpheum Theatre,  l\u00f8r, 1 jun 2019  - man, 30 des 2019\n    \n    Ikke g\u00e5 glipp av Stomp, en forestilling i New York med utrolig h\u00f8yt energiniv\u00e5\\! Showet har vunnet en Drama Desk Award for mest unike teateropplevelse, og det er\u00a0nettopp det det er - et unikt show, som m\u00e5 oppleves.\n    \n    ## The Metropolitan Museum of Art: Skip the line\n    \n    p\u00e5 The Metropolitan Museum of Art: Skip the line,  s\u00f8n, 26 mai 2019  - man, 25 mai 2020\n    \n    ## The Cher Show\n    \n    p\u00e5 Neil Simon Theatre,  tir, 28 mai 2019  - s\u00f8n, 13 okt 2019\n    \n    The Cher Show ankommer\u00a0Broadway denne h\u00f8sten.Chers bemerkelsesverdige, sanne historie kommer til live i denne nye musikalen basert p\u00e5 en bok av\u00a0Rick Elice (Tony-prisvinnende for beste musikal,\u00a0Jersey Boys). Ikke g\u00e5 glipp av dette, bestill dine billetter p\u00e5 forh\u00e5nd\\!\n    \n    Fra kr 1072\n  - \n    \n    ## Intrepid Sea, Air & Space Museum: Slipp k\u00f8en\n    \n    p\u00e5 Intrepid Sea, Air & Space Museum: Skip the line,  s\u00f8n, 26 mai 2019  - fre, 22 nov 2019\n    \n    Opplev milit\u00e6r og maritim historie\\! Intrepid Sea, Air & Space Museum er en hangar som tjenestegjorde under 2. verdenskrig og Vietnamkrigen, og som ogs\u00e5 assisterte under NASAs redningsaksjoner. Kj\u00f8p billetter online og slipp k\u00f8en\\!\n    \n    ## Big Bus Hop-On-Hop-Off Tours\n    \n    p\u00e5 Big Bus-tur i New York,  s\u00f8n, 26 mai 2019  - tir, 31 des 2019\n    \n    Hopp ombord p\u00e5 Big Bus-sigthseeingbussene og opplev den beste utsikten til New York Citys velkjente landemerker, og fordyp deg i byens fascinerende historie. Hopp on/off-sightseeing er en smart m\u00e5te \u00e5 reise rundt i New York p\u00e5, da du kan g\u00e5 av n\u00e5r du har lyst, og stige p\u00e5 igjen i ditt eget tempo for \u00e5 utforske flere bydeler.\n    \n  - \n    \n    ## Frihetsgudinnen-rundtur inklusive Ellis Island & Statue Pedestal\n    \n    p\u00e5 Frihetsgudinnen-rundtur inklusive Ellis Island & Statue Pedestal,  tir, 28 mai 2019  - tor, 31 okt 2019\n    \n    M\u00f8t NYC mest ber\u00f8mte dame p\u00e5 n\u00e6rt hold p\u00e5 denne utrolige rundturen av Frihetsgudinnen. Ta en tidlig ferje til Liberty Island og unng\u00e5 folkemassene. Guiden kommer til \u00e5 fortelle deg alt om Frihetsgudinnen og Ellis Island. Du f\u00e5r ogs\u00e5 en spesial-tilgang til statuens pidestal, og en mulighet til \u00e5 komme n\u00e6re Frihetsgudinnen.\n    \n    Fra kr 570\n    ## Tootsie\n    \n    p\u00e5 Marquis Theatre,  tir, 28 mai 2019  - s\u00f8n, 22 des 2019\n    \n    Tootsie is the new comedy musical coming to Broadway in New York. Tootsie tells the story of a talented but difficult actor who struggles to find work until an audacious, desperate stunt lands him the role of a lifetime.\n    \n    ## FreeStyle Pass New York\n    \n    ## Madame Tussauds New York: Slipp k\u00f8en-billett\n    \n    p\u00e5 Madame Tussauds New York: Slipp k\u00f8en-billett,  man, 27 mai 2019  - tir, 31 mar 2020\n    \n    Slipp\u00a0k\u00f8en til\u00a0voksmuseet\u00a0Madame Tussauds i New York med forh\u00e5ndsbestilte\u00a0billetter\\! Bes\u00f8k det\u00a0popul\u00e6re museet og se en 4D-film i den nye Marvel superhelter 4D-kinoen, se over 200 voksfigurer og mye mer\\!\n    \n    Se New York p\u00e5\u00a048 timer\\! Med 48 timers Hop-On Hop-Off-bussbillett, kan du dra p\u00e5 sightseeing i New York s\u00e5 mye du vil og bruke alle rutene ubegrenset i 48 timer\\! Det er en fantastisk og familievennlig m\u00e5te \u00e5 se New York p\u00e5\\!\n    \n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "73dd7314-0687-4e45-9882-375ac5c7b8a0"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/rakettangrep-mot-sentrum-av-kabul/65851571", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00268.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:01:13Z", "text": "# Rakettangrep mot sentrum av Kabul\n\nAfghanistans hovedstad Kabul ble tirsdag kveld rammet av et rakettangrep. Raketten traff en bygning i n\u00e6rheten av finansdepartementet.\n\n26\\. november 2002 kl. 17.53\n\nDet er forel\u00f8pig ikke kommet meldinger om skadde, opplyser en talsmann for innenriksdepartementet, Paktia Wal.\n\n## Danske soldater beskutt\n\nTidligere i dag m\u00e5tte 38 danske soldater i Afghanistan m\u00e5tte s\u00f8ke tilflukt i en bunker da leiren deres ble beskutt med raketter. Ingen ble skadd.\n\nDen internasjonale Camp Warehouse-basen ligger 10 kilometer \u00f8st for hovedstaden Kabul. Minst sju raketter ble avfyrt under angrepet som fant sted mandag ettermiddag. Det varte i over fem timer.\n\nDet er fjerde gang leiren blir angrepet, men sjefen for danskene, oberstl\u00f8ytnant Hans Henrik M\u00f8ller, frykter likevel ikke for soldatenes sikkerhet.\n\n**- Alle har det godt og er ved godt mot, men vi ble overrasket over angrepet som kom som lyn fra klar himmel. Heldigvis har vi ett at de mest moderne beskyttelsesrom i Afghanistan, sier han.**\n\nAmerikanske styrker satte straks etter angrepet inn ubemannede fly som kan lokalisere fiender i m\u00f8rket. Tirsdag morgen ble det satt inn styrker for \u00e5 finne gjerningsmennene.\n\n*(NTB-AFP)*\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5d4b71ee-cdd1-4907-8c89-1b43b1491349"}
+{"url": "http://www.eub.no/sport/kompislagene-dominerte-i-romjulscupen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00270.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:16:04Z", "text": "\n\nTR\u00d8KK. Det var fullt tr\u00f8kk i Eidsvollhallen mandag kveld, og oppgj\u00f8ret mellom Underground Baracudaz og Lokale Frukter ble et hardt et. Her er Brage Holdhus i ferd med \u00e5 gi Jack \u00c5serud en luftetur. \n\nKompislagene dominerte i romjulscupen\n\nEIDSVOLL. Kompis\u00adlagene Pitches og How I Met Your Mata ble turneringens vinnere da Romjulscupen i Eidsvollhallen gikk av stabelen.\n\nTom Erik Paulsen\n\n**Publisert:** 30.12.2015 11:31:55\n\n**Oppdatert:** 27.01.2017 13:47:35\n\n \n\nDe siste \u00e5rene har Eidsvold Turns f\u00f8rstelag stukket av med seieren i romjulsturneringen i Eidsvollhallen. I \u00e5r fikk de meget t\u00f8ff kamp, og m\u00e5tte se seg sl\u00e5tt ut i semifinalen mot et kompislag. Mivers United, med EIF-spiller og assisterende trener Magnus Iversen i spissen, ble for t\u00f8ffe i semifinalen. Etter seier p\u00e5 straffespark mot Turn 1, var Mivers klare for finale mot et annet kompislag.\n\n### ODALSGUTTER TIL TOPPS\n\nOd\u00f8lingene fra How I Met Your Mata var anf\u00f8rt av 1.-divisjonsspiller Kent H\u00e5vard Eriksen, som til daglig spiller i Sandnes Ulf. 24-\u00e5ringen med fortid fra Fuvo og Bournemouth ledet sitt lag helt til topps i en spennende finale mot Mivers United. Eriksens lag besto av Lars Petter Moss og Helge Helguson fra Frigg, Robin Edvardsen og Ole Andreas Nesset fra Eidsvold Turn, Jens Aas-Eng fra Sander IL, samt Ole Andreas' bror, Trond Nesset.\n\n\\- Vi best\u00e5r av stort sett odalsgutter, og s\u00e5 har vi toppa det med meg fra Sandnes Ulf, smiler Eriksen til EUB etter finaleslutt. Han trivdes godt i Eidsvollhallen.\n\n\\- Det var et veldig godt arrangement, og s\u00e5 er det fint for oss \u00e5 kunne holde p\u00e5 formen i romjula. Vi er jo idrettsut\u00f8vere og vi \u00f8nsker jo \u00e5 vinne, s\u00e5 n\u00e5r vi var i finalen s\u00e5 handlet alt om \u00e5 vinne, smiler Eriksen, som gjerne tar turen ogs\u00e5 neste \u00e5r.\n\n### IKKE BESTEMT SEG\n\nEriksens lagkamerat Ole Andreas Nesset er Turn-spiller - i hvert fall inntil videre. Sand-gutten sier han ikke har bestemt seg for hva han gj\u00f8r sesongen 2016.\n\n\\- Dette var morsomt. For min del var det tredje seieren p\u00e5 rad i romjulsturneringen, mens Robin Edvardsen har fire p\u00e5 rad. Det var moro \u00e5 vinne med et annet lag enn Turn ogs\u00e5, forteller Nesset.\n\nHan har to p\u00e5 rad med Turn, mens seieren i \u00e5r kom med gamle kompiser. Om han befinner seg i Turn ogs\u00e5 i 2016, f\u00e5r vi svar p\u00e5 i januar.\n\n\\- Jeg har tenkt til \u00e5 ta en avgj\u00f8relse i l\u00f8pet av tidlig januar, s\u00e5nn at jeg ikke lar noen vente for lenge, forteller Nesset, som b\u00e5de jobber og bor i Eidsvoll.\n\n\\- Det har jeg i utgangspunktet tenkt til \u00e5 fortsette med, avslutter Nesset.\n\n### SKUFFA FINALISTER\n\nMivers United og kaptein Magnus Iversen var skuffa etter finaletapet, men forklarer at han hadde en anelse om hvordan det skulle g\u00e5.\n\n\\- Vi har 4. plass, 3. plass og n\u00e5 2. plass. S\u00e5 det visste vi p\u00e5 forh\u00e5nd. Det er et m\u00f8nster her, s\u00e5 da vinner vi neste \u00e5r, smiler Iversen.\n\n\\- Det kjipe med finalen var at vi kom sent i gang. De har et par gode spillere, og da de var pigge, var de veldig gode, forteller \u00abMivers\u00bb selv. I finalen tapte Mivers Utd 5-2.\n\n### FORN\u00d8YD ARRANG\u00d8R\n\nMed godt over 400 betalende og over 200 spillere, ser ikke interessen ut til \u00e5 dale for arrang\u00f8rklubb Eidsvold Turn. Roar Halvorsen var forn\u00f8yd med gjennomf\u00f8ringa s\u00f8ndag og mandag.\n\n\\- To intense dager og litt tendenser til litt t\u00f8ft spill, men ellers er det en bra turnering. Vi kommer helt sikkert til \u00e5 stramme inn n\u00e5r det gjelder kjeftbruk p\u00e5 dommere. Men vi tok det fint inn igjen. B\u00e5de kvartfinaler og semifinaler gikk fint for seg, forteller Halvorsen, som forteller om et h\u00f8yere antall lag enn tidligere.\n\n\\- Det er morsomt, og vi var 16 lag i herreklassen. Det tror jeg ikke det har v\u00e6rt p\u00e5 mange \u00e5r, avslutter Halvorsen.\n\nV\u00e5re journalister og moderatorer overv\u00e5ker denne debatten kontinuerlig.\n\nVi fjerner automatisk kommentarer med obsk\u00f8ne ord, definert av v\u00e5re moderatorer. Innlegg som rapporteres som misbruk eller spam blir vurdert av Facebooks moderatorer, og skjules automatisk for den som rapporterer.\n\n  \n**Dersom du bryter v\u00e5re debattregler, kan vi gj\u00f8re f\u00f8lgende:**\n\n  - Slette kommentaren din\n  - Utestenge deg\n\nVi har ikke redakt\u00f8ransvar for kommentarer som er fjernet fra offentligheten, og som kun er synlige for din private og lukkede vennekrets. Vi gj\u00f8r imidlertid oppmerksom p\u00e5 at du som skriver et innlegg vil v\u00e6re personlig ansvarlig for innholdet enten dette fremsettes p\u00e5 v\u00e5re nettsider eller overfor ditt eget lukkede nettverk med Facebook-venner. V\u00e5re journalister og moderatorer vil ikke begrunne verken fjerning av kommentarer eller utestengning av profiler, utover at det skyldes enten brudd p\u00e5 retningslinjene for moderering slik de fremkommer i toppen av alle kommentarfelt, eller avsl\u00f8ring av falske profiler.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2ba86adc-a6b0-4238-a2ad-1b4431bc5304"}
+{"url": "http://freefrenchandmoland.com/nb/familienesord/blogknutmoland/612-bravo-hannah-knallbra", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00270.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:43:58Z", "text": "# Free French and Moland\\!\n    Publisert 27. februar 2014\nDet er helt utrolig hva disse \"Afrikaekspertene\" kan f\u00e5 seg til \u00e5 si. Den store fellesnevneren er at de ikke har satt seg skikkelig inn i saken.\u00a0 Tomm Kristiansen topper kaka med at han ikke engang visste kj\u00f8nnet p\u00e5 advokaten til Joshua \\!\u00a0Hans \"Ytring \" etter Tjostolvs d\u00f8d m\u00e5 v\u00e6re det skammeligste i norsk presse etter krigen \\!\u00a0Den mannen er en skam for NRK.\n\n\u00a0  \nDu kunne ha tatt med enda flere Hannah. Jonas Gahr St\u00f8re som \"trodde\" p\u00e5 \"retten\" i Kisangani,og derved kriminaliserte dem for det norske folk. Hans argument var at en m\u00e5tte ta til etterretning dommen da den var gitt av en kongolesisk rett \\! Bortsett fra spionasjedommen da,for den fikk han vel greie p\u00e5 fra forsvarets\u00a0 E tjeneste at ikke stemte. Hva n\u00e5 Gahr St\u00f8re,drapsdommen for Joshua,som Kripos sier er et justismord,tror du p\u00e5 den ogs\u00e5\u00a0 ?\u00a0Den er jo gitt av kongolesisk \"rett\". \n\n  \nJeg tipper det blir helt stille fra Gahr St\u00f8re,fordi han vet at han bare kan tape p\u00e5 \u00e5 si noe i denne saken. Han sa at han ikke ville g\u00e5 i noen polemikk med Moland. Det forst\u00e5r jeg godt,det er en ren tapssak,og vi vet alle Jonas Gahr St\u00f8res agenda. Det er Jonas Gahr St\u00f8re. Gud hjelpe v\u00e5rt land hvis den\u00a0mannen skulle bli statsminister \\!  \n\u00a0  \nDu kunne og tatt med stakkaren Halle J\u00f8rn Hansen,som skrev en \"innsiktsfull\" artikkel i bistandsnytt,ekspert p\u00e5 Afrika som han skulle v\u00e6re. Direkte l\u00f8gner,fanteri\u00a0,ren fantasi og\u00a0selvf\u00f8lgelig hadde den store \"eksperten\" ikke satt seg inn i saken.\u00a0 Og Nilas Johnsen sine eskapader i Uganda,med sine \"avsl\u00f8ringer\". \"Avsl\u00f8rte\" han noe kriminellt ? Ikke som jeg vet. Men hvordan fikk han tak i filmene med treningsvideoene,som var i l\u00e5st skap ? I VGs dekning av saken mot Joshua n\u00e5,kom han med mange faktiske feil. Det er ikke godt nok Nilas \\!  \n\u00a0  \nJeg tror at b\u00e5de Molands og French familie kan love at\u00a0vil g\u00e5 ut med en gang og p\u00e5peke faktiske feil som eksperter kommer med offentlig.\u00a0 Vi vet ogs\u00e5 at hele norsk presse leser denne bloggen,s\u00e5 manglende kunnskap kan bli pinlig.  \n\u00a0  \n***Knut Moland, 27. februar 2014***\n\nJoshua was set free 16th May 2017\n\n****\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "755d9a72-47ee-456c-9dae-a34a1312c4cd"}
+{"url": "https://livetienboble.wordpress.com/tag/champagne/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:52:55Z", "text": "# Tag Archives: champagne\n\n## Babyshower og kaninbonding\n\nPosted on mars 28, 2015 by iboblasi\n\n  \n\nFor en liten stund siden ble det arrangert babyshower for Camilla. Det ble gjort masse forberedelser, og vi sto p\u00e5 for \u00e5 gi henne en herlig opplevelse omgitt av gode venner og masse kj\u00e6rlighet.\n\n\n\nEn overasket Camilla nyter et glass alkoholfri champagne\n\n\n\n\n\nDet skulle v\u00e6re en overraskelse, og overasket og r\u00f8rt ble hun da ogs\u00e5. Jeg lagde bleiekake, banner og pyntekrukker med sm\u00e5 babyer p\u00e5. Min venninne, Thale, uttalte ved en anledning at enten hadde jeg blitt veldig creepy i det siste, eller s\u00e5 ordnet jeg noe til en babyshower. Hadde et \u00f8yeblikk lyst til \u00e5 late som om f\u00f8rstnevnte var tilfelle.\n\n\n\nPyntekrukker med ledlys og krypende babyer.\n\nKrukkene lagde jeg av glass det hadde v\u00e6rt diverse matvarer i. Babyene fant jeg i en lekebutikk. Jeg kunne ikke tro flaksen min da jeg kom over dem. De var helt perfekte, b\u00e5de for krukker og bleiekake. Sistnevnte var jeg litt spent p\u00e5 om jeg klarte \u00e5 lage. Hadde jo ikke gjort det f\u00f8r, men jeg satset p\u00e5 at jeg ville finne en bra oppskrift p\u00e5 \u00a0google, og jeg ble ikke skuffet. Denne oppskriften var en av mange, og den jeg likte best.\u00a0http://babyshowerpikene.blogspot.no/2013/07/hvordan-lage-bleiekake.html\u00a0Min kake ble ikke helt lik malen, men pytt pytt. Jeg ble i bunn og grunn veldig forn\u00f8yd. Jeg fant ut at jeg jo ogs\u00e5 m\u00e5tte ha noe tilbeh\u00f8r p\u00e5 kaka, i form av sokker, smokker, en bamse osv, s\u00e5 jeg tok turen innom en butikk med baby-tilbeh\u00f8r. For \u00e5 v\u00e6re \u00e6rlig s\u00e5 tok jeg vel litt av der inne. De hadde s\u00e5 utrolig mye fint.\n\n\n\nDet ferdige resultatet.\n\nJane lagde kjempegode vannbakkels med laktosefri krem og masse b\u00e6r. De ble helt latterlig gode. Umulig \u00e5 bare spise en. Lolita lagde en fantastisk fin kake. Den var like proff, om mulig enda mer, enn de man f\u00e5r kj\u00f8pt i bakerier.\n\n\n\nUtrolig gode vannbakkels.\n\n\n\nNydelig kake \u2764\n\nI tillegg serverte vi Biff Stroganoff-gryte med ris og hvitl\u00f8ksbr\u00f8d, yummy, \u00a0og alle fikk en velkomstdrink ved ankomst. Denne var selvf\u00f8lgelig alkoholfri. Champagne med jordb\u00e6r i. Det s\u00e5 ganske fancy ut.\n\n\n\nAlkoholfritt sprudlevann med en bit jordb\u00e6r i.\n\n\n\nGod stemning \ud83d\ude42\n\n\n\nS\u00f8te servietter \ud83d\ude42\n\n\n\nServiettene ville ikke sitte.\n\nVi hadde kj\u00f8pt en pyntepakke fra en babyshower-nettside, og dekorert rundt omkring i leiligheten til Jane, hvor det hele ble arrangert. Camilla ble lurt dit bort at den vordende far, Kenneth. Det s\u00e5 i det store og hele ganske kult og bl\u00e5tt ut. Til og med ballonger, var p\u00e5 plass. Er ikke veldig glad i ballonger, m\u00e5 jeg bare innr\u00f8mme, men de h\u00f8rer jo tross alt med. Jeg svelget derfor i meg frykten for plutselige smell, og plasserte dem rundt omkring. Det gikk heldigvis bra. Det smalt bare en gang og hverken jeg eller Camilla fikk hjertestopp. S\u00e5 i mitt stille sinn for meg hvordan ballongene sprakk og vannet gikk.\n\nStemningen under showeren var utrolig bra. Alle var i godt hum\u00f8r og latteren satt l\u00f8st. Jeg lo til tider s\u00e5 mye at jeg fikk vondt i magemusklene. Nok engang s\u00e5 jeg for meg at den lille gutten til Camilla, som for \u00f8vrig skal hete Adrian, kom brasende ut p\u00e5 grunn av et latteranfall. Etter maten, stappet vi i oss kaker og vannbakkels. Det ble \u00e5pnet en ny flaske alkoholfri champagne og det var p\u00e5 tide med litt babyshower-leker. Alle skulle gjette hvor lang han ble, og hvor mye Adrian kom til \u00e5 veie n\u00e5r han kom ut. Den som var n\u00e6rmest skulle f\u00e5 en presang. Alle gjettet, og Camilla skrev det ned p\u00e5 et ark som har blitt pakket ned i f\u00f8debagen. Deretter var det tid for \u00e5 \u00abputte smokken p\u00e5 babyen\u00bb. Dette er en variant av \u00absette hale p\u00e5 grisen\u00bb. Man fikk bind for \u00f8ynene, og skulle feste en papirsmokk riktig i fjeset p\u00e5 en baby, ikke en faktisk baby selvf\u00f8lgelig, men et bilde av en. Denne seansen var ustyrtelig morsom. Den ene var verre enn den andre, og smokkene ble plassert p\u00e5 de rareste steder. Den som gjorde det desidert best var den vordende mor, Camilla. Det ble selvf\u00f8lgelig tatt bilder.\n\n\n\n\u00abFest smokken p\u00e5 babyen\u00bb.\n\nEtter denne leken, var det tid for mimeleker. Hege hadde funnet en morsom app. Vi pr\u00f8vde s\u00e5 godt vi kunne \u00e5 mime og gjette om hverandre. Klokka rakk \u00e5 bli 21.00, f\u00f8r vi alle br\u00f8t opp og dro hvert til v\u00e5rt. Camilla var sliten, men glad etter en vellykket babyshower. Hun dro hjem med en del gaver og resten av kaka. Jane, Tina og jeg dro hjem til meg for \u00e5 kose oss med litt vin og ta en liten tur ut p\u00e5 byen. B\u00e5de Tina og jeg skulle p\u00e5 jobb dagen etter, s\u00e5 vi tok det relativt rolig. Det er ikke g\u00f8y \u00e5 v\u00e6re fyllesyk p\u00e5 jobb. Det kan jeg skrive under p\u00e5. Jeg gj\u00f8r mye for \u00e5 unng\u00e5 det. Det ble en morsom og underholdende kveld. B\u00e5de Tina og jeg kom oss p\u00e5 jobb og klarte oss gjennom dagen.\n\nI den senere tiden har Nille vokst en del. Jeg har pr\u00f8vd \u00e5 venne henne til Sjefen, og omvendt. Det ser ut til at dette kan g\u00e5 greit. De hater i hvert fall ikke hverandre, noe som gir meg forh\u00e5pninger om at de skal kunne bli et harmonisk par. Jeg har kost masse med begge to, gjerne p\u00e5 fanget.\u00a0\n\n\n\nNoen sniker bak ryggen min.\n\n\n\nKoser med Nille \u2764\n\nI g\u00e5r var jeg en tur hos veterin\u00e6ren med begge kaninene. Sjefen hadde laget en brummelyd i noen dager, noe som enten kan tolkes som et tegn p\u00e5 smerte i mage eller p\u00e5 grunn av for skarpe tenner, eller det kan rett og slett v\u00e6re grunnet ankomsten av en ny kaninfr\u00f8ken. Umulig \u00e5 vite, ettersom de jo ikke akkurat kan fortelle hvordan de har det, i hvert fall ikke ved hjelp av ord. Bedre \u00e5 sjekke en gang for mye, enn for lite. Det har jeg smertelig erfart. Jeg bestilte derfor en time. Jeg tok med meg begge kaninene i reiseburet, en god mulighet for dem til \u00e5 bonde litt.\n\n> \\#reisebur \\#bunnies \\#bunnierabbits \\#cute \\#socute \\#s\u00f8teste \\#instacute \\#Nille \\#Sjefen \\#bonding\n> A post shared by Kristin Andersen (@kirstyandersen) on Mar 28, 2015 at 2:23pm PDT\n\nHos Sentrum Dyreklinikk fikk jeg vite at de virket friske begge to. Jeg antar derfor at brummingen hadde \u00e5 gj\u00f8re med Nille. Det er godt \u00e5 kunne slappe av og ikke bekymre seg i hvert fall. Jeg avslutter dette innlegget med bilder av ukens neglpynt og mine nye flash-tattoos. De er visst det nyeste nye har jeg skj\u00f8nt, i hvert fall om man skal tro instagram, og det gj\u00f8r man jo. Eller hva?\n\n## Rispuffer og champagne\n\nPosted on januar 1, 2015 by iboblasi\n\n  \nTradisjonen tro er det nytt\u00e5rs-hopprenn p\u00e5 tv. Det er 1. januar 2015, og jeg skal snart g\u00e5 en liten tur for \u00e5 trimme vekk litt julefett og ta noen fine vinterbilder. Jeg har g\u00e5tt opp en kg i jula. Synes ikke noe videre om det, men jeg g\u00e5r nok relativt raskt ned igjen n\u00e5 som kosten for det meste kommer til \u00e5 best\u00e5 av knekkebr\u00f8d av typen Wasa Husmann. Denne januarm\u00e5neden kommer til \u00e5 bli hard \u00f8konomisk sett. Jeg hadde en del penger p\u00e5 en annen konto, men nesten alt har g\u00e5tt med til dyrlege-regninger. Dermed blir det billig knekkebr\u00f8d og havregr\u00f8t fremover. Skal nok g\u00e5 bra det ogs\u00e5. M\u00e5 nok kutte drastisk ned p\u00e5 eBay-shoppingen. Kommer ikke til \u00e5 ha r\u00e5d til \u00e5 spise ute eller drikke noe s\u00e6rlig alkohol. Blir ikke mye fest p\u00e5 denna kroppen er jeg redd. Jeg er i god form i dag heldigvis, noe som \u00a0ikke er s\u00e5 rart med tanke p\u00e5 at jeg bare drakk en halv flaske champagne i g\u00e5r. Jeg var hjemme hos opphavet. Det er f\u00f8rste gang p\u00e5 mange \u00e5r. Det ble slik i \u00e5r, da det av ulike grunner ikke ble noe nytt\u00e5rsfest. Noen skulle feire bursdagen til sin lille datter, mens andre skulle p\u00e5 hytta med kj\u00e6resten. Det ble en annerledes feiring for meg, men absolutt koselig. Vi hadde spekemat og egger\u00f8re, med diverse tilbeh\u00f8r. Jeg lagde mozzarella surret i Strandaskinke med rosmarin. Hadde dem i ovnen noen minutter, slik at de ble crispy og osten smeltet litt. Yummy. Til dessert var det karamellpudding med karamellsaus og krem. Det gikk ned p\u00e5 h\u00f8ykant. Midnatt var det champagne og raketter. Vi hadde ikke kj\u00f8pt noen, men det var masse fyrverkeri \u00e5 se.\n\n\n\nFyrverkeri p\u00e5 \u00d8st-Modum.\n\n\n\n\u00a0\nSjefen tok det fint. Han reagerte ikke nevneverdig p\u00e5 smellene. N\u00e5 reagerer han ikke noe s\u00e6rlig p\u00e5 noen ting for tiden. Tapet av Yasmine har nok g\u00e5tt inn p\u00e5 han. Jeg har pr\u00f8vd \u00e5 muntre han opp med en ny ringleleke, men han leker ikke med den. Han bare ser p\u00e5 meg med triste \u00f8yne. Noe m\u00e5 helt klart gj\u00f8res.\n\n\n\nNytt\u00e5rsm\u00e5ltidet.\n\n\n\nNytt\u00e5rsnegler.\n\n\n\nNytt\u00e5rs-selfie.\n\nI romjulen har det v\u00e6rt noen turer til Drammen. Vi har bes\u00f8kt diverse senter og butikker p\u00e5 jakt etter julegaven min fra opphavet; nytt bur og ny tv-benk. F\u00f8rstnevnte er for lite og sistnevnte er for kompakt og tar for stor plass. Dersom jeg har en mindre tv-benk, har jeg plass til et st\u00f8rre bur. Til slutt fant vi begge deler. Benken fant vi hos \u00abM\u00f8belringen\u00bb. Den var perfekt, ropte liksom p\u00e5 meg.\n\n\n\nFine tv-benken.\n\nVi fant et bur hos den store dyrebutikken i Krokstadelva. Der hadde de kaniner ogs\u00e5, men ingen som jeg syntes kunne passe sammen med Sjefen. De var s\u00e5 store. I n\u00e6rheten av Gulskogen hadde noen skrevet et hyggelig budskap p\u00e5 en stein. Koselig.\n\n\n\nVi var en tur innom Drammen sentrum ogs\u00e5.\n\n\n\nFint pynta p\u00e5 Torget Vest.\n\n\n\nFargerik kunst i sentrum.\n\nSom nevnt skulle jeg ogs\u00e5 bes\u00f8ke min venninne Tonje i romjula. Det var utrolig koselig. Vi prata om alt og ingenting, s\u00e5 koselige filmer og lagde risboller. De ble veldig gode. Fant oppskriften p\u00e5 \u00abDet S\u00f8te Liv\u00bb p\u00e5 nettet.\u00a0http://www.detsoteliv.no/oppskrift/risboller\n\n\n\nLager risboller.\n\n\n\nDet ferdige resultatet.\n\nDisse var absolutt spiselige. Jeg skal gj\u00f8re dette n\u00e5r jeg er tilbake p\u00e5 Lillehammer ogs\u00e5. Jeg trenger bare kj\u00f8pe meg en kj\u00f8kkenvekt. Heldigvis fikk jeg et gavekort p\u00e5 \u00abStrandtorget\u00bb til jul, s\u00e5 da vet jeg hva det skal brukes til. Tonje har et veldig fint hus og har innredet helt i henhold til min smak. Det var mye jeg m\u00e5tte ta bilde av og legge ut p\u00e5 \u00abInstagram\u00bb.\n\n\n\nKoselig julepynt.\n\n\n\n\n\nFint.\n\n\n\nDrage som man kan brenne r\u00f8kelse i, hvor r\u00f8yken kommer ut av nesa.\n\nM\u00e5tte selvf\u00f8lgelig pr\u00f8ve h\u00e5rb\u00f8ylen som Tonje hadde kj\u00f8pt p\u00e5 Nille. Den var kjempes\u00f8t. F\u00f8lte jeg kledde gevir.\n\n\n\nFilmen vi s\u00e5 var av typen japansk anime og het \u00abDet levende Slottet\u00bb, eller Howl\\`s Moving Castle. Den var overraskende bra. Jeg forelsket meg i den, s\u00e5 n\u00e5 skal jeg kj\u00f8pe den selv.\u00a0http://cdon.no/film/det\\_levende\\_slottet-21387554\u00a0Jeg skal kj\u00f8pe den n\u00e5r jeg har f\u00e5tt nok poeng p\u00e5 panel.no. Avslutter dette innlegget med disse vise ordene. Mitt eneste nytt\u00e5rsforsett dette \u00e5ret:\n\n\n\n## Danskeb\u00e5t-tur\n\nPosted on august 4, 2014 by iboblasi\n\n  \n\nFor en god del timer siden, labbet jeg pesende inn gjennom d\u00f8ra, trekkende p\u00e5 en trillekoffert, fylt til randen, og en pose med det som ikke fikk plass. Jeg har sovet minimalt og drukket heftig. Er merkelig nok i grei form, takket v\u00e6re reisesyketablett og allerigipille. Det viser seg at disse til en viss grad forebygger fyllesyke. Bursdagsfeiringen til Camilla fant sted p\u00e5 Dfds Seaways- b\u00e5ten Pearl. Dette er en staselig b\u00e5t med elleve etasjer, hvor man blant annet kan finne et kasino, diverse restauranter, en spa-avdeling med sv\u00f8mmebasseng og boblebad, b\u00e5de inne og ute p\u00e5 soldekket, og taxfreen da. Vi m\u00e5 ikke glemme sistnevnte. Her har jeg lagt igjen litt penger for \u00e5 si det s\u00e5nn. Jeg har kj\u00f8pt inn 4 flasker champagne, to kosedyr-marsvin, en del smykker fra Pilgrim, en fancy dressjakke og sist, men ikke minst, ostepop.. I tillegg til disse herlighetene, har jeg brukt ca 500 kroner p\u00e5 kasino, hvor jeg har trukket ivrig \u00a0i spaker p\u00e5 enarmede banditter. Jeg kunne skuffet konkludere med at ogs\u00e5 denne gangen vant \u00abhuset\u00bb. \u00a0I for seg gj\u00f8r ikke dette meg noe, da kasinoet er en opplevelse i seg selv og man ikke burde satse mer enn man kan t\u00e5le \u00e5 tape. Dette er en god regel synes jeg. Vi var en herlig gjeng som reiste p\u00e5 tur. Ikke alle kjente hverandre, men vi ble fort kjent og det var god stemning med sene, og fuktige, netter.\n\n\n\nP\u00e5 soldekk mens b\u00e5ten kj\u00f8rte ut fra Oslo. Det bl\u00e5ste deilig vind.\n\n\n\n\n\nCamilla og jeg vinker til forbig\u00e5ende b\u00e5ter.\n\n\n\nVind-i-h\u00e5ret-sveis.\n\nVi hadde bestilt middag og frokost begge veier. Maten var veldig god, og bortsett fra den ene forretten, gikk alt ned p\u00e5 h\u00f8ykant. Jeg vet det liksom skal v\u00e6re litt fint, men andebryst var visst ikke helt min greie. Spesiell smak. Heldigvis var jeg ikke alene om \u00e5 mene dette.\n\n\n\nAndebryst, dandert kunstferdig. S\u00e5 bedre ut enn det smakte.\n\nHovedretten var kj\u00f8tt til de andre og fisk til meg, ettersom jeg ikke er en spesielt stor kj\u00f8tteter. Det er ikke det at jeg er vegetarianer eller noe, jeg bare foretrekker fisk i visse sammenhenger. Denne retten var utrolig god.\n\n\n\nDigg mat.\n\nTil dessert fikk vi eplekake. Den var ogs\u00e5 veldig god, men p\u00e5 dette tidspunktet var jeg i grunnen ganske mett, s\u00e5 jeg orket dessverre altfor lite av den.\n\n\n\nEplekake.\n\nTil hver rett ble det servert noe som virket som en uendelig mengde med vin. Til slutt satt vi alle der med tre glass vin, et med hvitvin, et med r\u00f8dvin og et med muskatvin, eller portvin til de som foretrakk dette. Disse glassene ble\u00a0diskr\u00e9 etterfylt av hyggelige kelnere. Det er synd \u00e5 si det, men det ble til slutt altfor mye, selv for meg. Jeg orket ikke drikke opp alt. Stemningen steg i takt med alkoholkonsumet, og latteren satt l\u00f8st.\n\n\n\nGod stemning.\n\n\n\nBursdagsbarnet \ud83d\ude42\n\n\n\nHenia og meg.\n\nEtter maten ble det litt taxfree-shopping og et lite bes\u00f8k p\u00e5 casinoet. \u00a0Deretter tok vi oss tid til et vorspiel i en av lugarene, f\u00f8r vi alle toget \u00a0inn \u00a0p\u00e5 Colombus Nightclub, hvor det var liveband, og senere p\u00e5 kvelden, diskotek.\n\n\n\nDrikker litt p\u00e5 lugaren.\n\n\n\nBestfriends \u2764\n\nDet ble kj\u00f8pt en del drikke, i mitt tilfelle champagne, og vi koste oss p\u00e5 dansegulvet. \u00a0De fleste av oss besluttet \u00e5 ta kvelden relativt tidlig, ettersom vi jo skulle til K\u00f8benhavn tidlig dagen etter. Dette skulle vise seg \u00e5 bli lettere sagt enn gjort, ikke selve legge-seg-i-senga-biten, men s\u00f8vnen. Vi drakk flaske p\u00e5 flask med vann f\u00f8r vi la oss, fast bestemte p\u00e5 at vi skulle f\u00e5 mest mulig ut av timene i den danske hovedstaden. \u00a0Det er ikke alltid s\u00e5 lett \u00e5 sove p\u00e5 steder man ikke er vant til, men dette i seg selv hadde ikke v\u00e6rt noe problem hvis vi ikke konstant hadde blitt forstyrret av andre gjester, og da s\u00e6rlig to stykker, ved navn Stian og Thomas. Har etterhvert, helt ufrivillig, l\u00e6rt mye om disse gutta. F\u00f8rst var det imidlertid en i v\u00e5rt eget reisef\u00f8lge som vekket oss. Han var klar for nachspiel. Det var ikke vi, og han ble jaget p\u00e5 d\u00f8r hele to ganger. Folk som blir vekket har en tendens til \u00e5 bli ganske sure, og dette var ogs\u00e5 tilfellet med oss. Etter at vi ble vekket den f\u00f8rste gangen, ca et kvarter etter at vi hadde lagt oss, br\u00f8yt helvete l\u00f8s. P\u00e5 samme gang som oss, noen d\u00f8rer bortenfor, holdt det til en gjeng umodne hankj\u00f8nn, til forveksling lik aper, hvis aper hadde v\u00e6rt fulle, frekke og br\u00e5kete. Kanskje ikke en god sammenligning, men uansett. Vi har tolket det dithen at Stian ikke ville slippe inn sin kompis, Thomas og at sistnevnte hadde mistet n\u00f8kkelkortet sitt. Hadde Thomas utviklet seg fra underutviklet-primat-niv\u00e5et, s\u00e5 hadde han kanskje skj\u00f8nt at han bare kunne g\u00e5 opp i resepsjonen, hvor det er folk hele tiden, og skaffe seg et nytt et, men det ville jo ha v\u00e6rt for enkelt, da hadde han jo g\u00e5tt glipp av all den morsomme bankingen og hylingen. Utdrag fra samtalen: -Stiiaaaaaann, det er Thomas\\! Slipp meg inn\\!\\! -Jeg h\u00f8rer at du er der.Jeg h\u00f8rer deg snakke. Slipp meeeeeg iiiiinnn\\! S\u00e5 kommer noen heftige sparkelyder etterfulgt av flere fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 kontakt med kompisen. S\u00e5 kommer truslene:-Stiiiaaaan , \u00e5pner du ikke s\u00e5 sparker jeg inn d\u00f8ra\\! Dette fulgte han opp med \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 sparke inn d\u00f8ra. Vi s\u00e5 merkene etter skoen hans dagen etter. -Stiiiaaaaan\\!, jeg skal drepe deg\\!\\! Etter at det hadde g\u00e5tt noen timer med dette, hvor han n\u00e5 trappet opp med \u00e5 banke p\u00e5 nabod\u00f8rene ogs\u00e5, ble det nesten br\u00e5k, eller del vil si, det ble faktisk br\u00e5k. Noen andre fra samme kameratgjeng hadde sett seg lei p\u00e5 oppf\u00f8rselen hans, og en av dem slo han ned. dette fikk vi vite dagen etter. Allikevel stoppet ikke denne handlingen kjeften p\u00e5 Stian. N\u00e5 skulle han og noen kompiser bade. Klokken hadde blitt sju p\u00e5 morgenen. \u00a0De fant ut at det var stengt, men det dreit de i, for \u00e5 bruke Stian sine egne ord. Han skulle nemlig bade.\n\n\u00a0\n\nP\u00e5 dette tidspunktet var det stille en liten stund, men vi fikk allikevel ikke sove fordi vi var for sinte og slitne. \u00a0Vi hadde ringt et nummer for \u00e5 f\u00e5 noen vakter bort, men dette skulle vise seg \u00e5 v\u00e6re feil nummer. Vi fikk det riktige i resepsjonen kvelden etter. \u00a0Jeg pr\u00f8vde desperat \u00e5 slappe av for \u00e5 i det minste f\u00e5 noen timer s\u00f8vn, til ingen nytte. Det var rett og slett umulig. Kroppen ville ikke. Ca klokken \u00e5tte begynte de \u00e5 kaste opp, b\u00e5de inne hos seg selv og i gangen. Det er virkelig et krydder i hverdagen \u00e5 m\u00e5tte h\u00f8re p\u00e5 andres brekningslyder..NOT. Klokken ni \u00a0fant de ut at vi skulle i land om en time. Br\u00e5kmaker nummer en, som har et navn som begynner p\u00e5 S, begynte \u00e5 gaule om at han m\u00e5tte ha h\u00e5rvvoksen sin. Han skulle jo tross alt til K\u00f8ben. \u00a0Sliten og fullstendig \u00f8delagt, b\u00e5de mentalt og fysisk, kom jeg meg opp. Det var tid for frokost. Vi slepte de tr\u00f8tte kroppene v\u00e5re inn i frokostsalen og mumlet til hverandre at vi i hvert fall ikke orket \u00e5 sitte i n\u00e6rheten av masse folk. Litt dumt \u00e5 f\u00f8le det s\u00e5nn n\u00e5r man straks skal tusle i K\u00f8benhavn. Der er det jo ingen folk. Som en gjeng zombier, trykket vi sl\u00f8vt i oss mat. Jeg orket ikke s\u00e5 mye. F\u00f8lte meg skikkelig d\u00e5rlig. Hadde jeg visst at jeg allikevel kom til \u00e5 f\u00f8le meg forj\u00e6vlig, kunne jeg ha drukket mer. Etter maten samlet vi oss ute p\u00e5 dekk for \u00e5 f\u00e5 litt luft, og skvatt til hver gang det kom diverse beskjeder over h\u00f8ytalerne. Alle sanser var forsterket. Hadde foretrekket stillhet, eller til n\u00f8d litt hvisking. De andre fra v\u00e5rt reisef\u00f8lge holdt oss etterhvert med selskap ute p\u00e5 dekket. De fleste litt slitne, da de ogs\u00e5 hadde f\u00e5tt med seg br\u00e5ket. Den eneste som var supergira var han som hadde banket p\u00e5 natten f\u00f8r. Han fikk s\u00e5 \u00f8rene flagret av oss for \u00e5 si det s\u00e5nn. Han var rett og slett irriterende opplagt, og vi mente at han med fordel kunne ha bedt om unnskyldning for \u00e5 ha vekket oss. Tror kjeftingen prellet av. I like godt hum\u00f8r, la han i vei for \u00e5 starte dagen med en \u00f8l. Vi kom sakte, men sikkert ut av b\u00e5ten, og trykket oss inn i en av gratisbussene som kj\u00f8rte mellom havna og K\u00f8benhavn. \u00a0P\u00e5 bussen var det flere som snakket om hvor d\u00e5rlig de hadde sovet. Da vi nevnte Stian og Thomas, skapte det en del latter og ironiske kommentarer fra ganske mange. Vi hadde visst mange lidelsesfeller. \u00a0Det hele ble p\u00e5 sett og vis litt komisk ogs\u00e5. Vel fremme, var det tid for shopping. Jeg f\u00f8lte meg som om jeg var dopa p\u00e5 et eller annet hallusinogen. Jeg sjanglet, gjespende, fremover i varmen, for det var varmt. Skikkelig hett og klamt. Det hjalp ikke p\u00e5 formen i det hele tatt. Gikk rundt med f\u00f8lelsen av at jeg hvert \u00f8yeblikk kunne ha segnet om i gata. Vi var innom mange butikker, men jeg registrerte det knapt. Det var ikke snakk om pr\u00f8ve seg p\u00e5 en storhandel. Pr\u00f8verommene var trange, butikkene fulle av mennesker som beveget seg i sakte film, og de kl\u00e6rne jeg pr\u00f8vde, var det enten noe feil p\u00e5, eller de fantes kun i feil st\u00f8rrelse. Jeg ble mildt sagt frustrert, ja rett og slett sur. Jeg pr\u00f8vde allikevel \u00e5 holde hum\u00f8ret litt oppe. Vi var jo tross alt p\u00e5 tur. Jeg fikk handlet meg noen s\u00f8te sokker med kaniner p\u00e5 fra Monki, en kjole som manglet belte, det var liksom den dagen, og en flaske med isvann. Jeg kunne ha shoppet s\u00e5 mye mer. Det var s\u00e5 mange spennende butikker, men kroppen gikk p\u00e5 sparebluss, og jeg hadde rett og slett ikke energi.\n\n\n\nS\u00f8teste sokkene \u2764\n\n\n\nPosen var s\u00f8t ogs\u00e5.\n\n\n\nCamilla og en stor t\u00f8ydrage.\n\n\n\nInne i en stor lekebutikk.\n\nEtter noen timer med shopping slo vi oss ned p\u00e5 en altfor varm restaurant med d\u00e5rlig ventilasjon, litt kjip mat og m\u00f8kkete vegger. Det var tross alt den dagen. Saltb\u00f8ssa virket heller ikke, toppen falt av, og Siri i reisef\u00f8lget v\u00e5rt fikk i overkant mye salt p\u00e5 pizzaen. Hun b\u00f8rstet det av. Salaten min hadde bare olivenolje, skulle det vise seg, s\u00e5 den smakte i grunnen ikke noe. Jeg foretrekker dressing med litt smak i jeg da, jeg er rar s\u00e5nn. Camilla sin burger manglet ketchup, da de visst var blitt tomme for det. Vi satt der klistret fast til stolene, mens svetten rant av oss. Ord som \u00abheteslag\u00bb og\u00bb brenne opp\u00bb ble nevnt. Jeg hadde p\u00e5 dette tidspunktet blitt skikkelig overtr\u00f8tt, og fniste h\u00f8ylydt av alt det komiske ved situasjonen. Vi begynte \u00e5 tulle med at alt som gikk galt var Stian og Thomas sin feil. \u00a0Etter at vi var ferdige med \u00e5 betale pr\u00f8vde vi \u00e5 kvitte oss med stolene, som hadde smeltet sammen med klamme l\u00e5r, mens vi \u00a0\u00e5let oss opp fra den trange plassen vi var blitt henvist til. \u00a0Det var p\u00e5 tide \u00e5 finne rett buss tilbake til b\u00e5ten. K\u00f8benhavn er en fin by, og man rekker ikke s\u00e5 mye p\u00e5 de f\u00e5 timene man er i land, ikke egentlig. Tiden g\u00e5r overraskende fort. En annen gang skal jeg pr\u00f8ve \u00e5 f\u00e5 med meg mer av den flotte byen.\n\n\n\nEn veldig lang statue.\n\n\n\nH\u00e6? Mann i l\u00f8se luften.\n\nDet var litt tid \u00e5 vente f\u00f8r bussen tilbake kom, og det var en sliten gjeng som slo seg ned p\u00e5 noen m\u00f8kkete trapper i skyggen. Altfor varmt i sola. Der satt vi og kjempet med \u00e5 holde oss v\u00e5kne, mens vi h\u00f8rte p\u00e5 den gjennomtrengende lyden av \u00abgr\u00f8nn mann\u00bb i lyskryssene. Konstant piping. Til slutt begynte noen av oss \u00e5 nynne med.\n\n\n\nEn smule tr\u00f8tt.\n\n\n\nDaff stemning.\n\nTilbake p\u00e5 b\u00e5ten igjen, var det stemning for \u00e5 ta seg en tur i boblebadet. Vi heiv p\u00e5 oss badet\u00f8y, og \u00a0benyttet oss av boblebadet p\u00e5 dekk. Det var koselig \u00e5 sitte der mens b\u00e5ten beveget seg ut fra kaia. Det samlet seg en del mennesker som tok bilder, ikke f\u00f8rst og fremst av oss da, mest av b\u00e5ten og utsikten vil jeg tro, men vi kom nok med p\u00e5 en del av dem. Noen asiatiske menn \u00a0tok \u00e5pnelyst bilder av oss, mens de gliste nonstop, men de tar jo bilder av alt ogs\u00e5 da. \u00a0I boblebadet begynte vi \u00e5 snakke med to damer fra Fredrikstad, som var p\u00e5 tur. De hadde lugar en etasje ned, men hadde allikevel f\u00e5tt med seg br\u00e5ket natten f\u00f8r. Jeg fikk f\u00f8lelsen av at guttegjengen var blitt ganske kjente, og ikke p\u00e5 en god m\u00e5te.\n\n\n\nI boblebadet.\n\nDa huden hadde f\u00e5tt rosinkonsistens, kom vi oss opp av vannet og gikk ned til lugaren igjen. Vi gikk gjennom mange korridorer i badet\u00f8y. Jeg var lykkelig uvitende om at bikinitrusa mi var s\u00e5pass slitt enkelte steder at den var gjennomsiktig. Da Henia gjorde meg oppmerksom p\u00e5 det p\u00e5 lugaren, bare lo jeg. Det var jo tross alt en slik dag. Hadde litt lyst til \u00e5 legge skylden p\u00e5 Stian og Thomas for dette ogs\u00e5. Vi fikk et glimt av dem da vi ordnet oss p\u00e5 lugaren. De s\u00e5 ut som forventet; sossete, klysete b\u00e6rumsgutter med altfor stor selvtillit og ikke-eksisterende selvinnsikt. -Fant du h\u00e5rvoksen eller?\\!, ropte jeg ut og pr\u00f8vde s\u00e5 godt jeg kunne \u00e5 gj\u00f8re dem oppmerksomme p\u00e5 at alt de hadde foretatt seg var registrert og at dette p\u00e5 ingen m\u00e5te var akseptabel oppf\u00f8rsel. Jeg hadde en overveiende trang til \u00e5 kjefte p\u00e5 dem, og benyttet meg av den sjansen senere da den dukket opp. Det var i grunnen ikke overraskende at de fremdeles var fulle. de hadde tydeligvis drukket rundt og var klare for en ny fyllekule. Jeg h\u00e5per de hadde en helt for j\u00e6vlig morgen, men de rakk vel aldri \u00e5 bli edrue f\u00f8r det var\u00a0p\u00e5'n igjen. Kl\u00e6rne var for \u00f8vrig de samme som dagen f\u00f8r og ,skulle det senere vise seg, dagen etter. Etter \u00e5 ha gjort oss klare og inne i mellom ropt noen sterke gloser til v\u00e5re br\u00e5kete naboer, tuslet vi inn p\u00e5 taxfreen igjen. Jeg var i d\u00e5rlig hum\u00f8r. Den nye kjolen jeg hadde tatt med for anledningen, viste trusekant, skinnskj\u00f8rtet var for trangt og fikk meg til \u00e5 ligne en stappa p\u00f8lse. Kjolen jeg hadde kj\u00f8pt i K\u00f8benhavn, manglet belte og hadde derfor en teit hempe p\u00e5 hver side, og ingen av smykkene passet sammen. I tillegg var det tiltak \u00e5 legge p\u00e5 sminke med skjelvende hender. Jeg var hinsides tr\u00f8tt, og lunta var kort hos oss alle. Overraskende nok gikk det smertefritt \u00e5 dele lugar med to andre, like tr\u00f8tte og slitne jenter. \u00a0I butikken fant jeg en fin dressjakke som akkurat skjulte de teite hempene, belter som passet var nemlig ikke \u00e5 oppdrive. Videre rasket jeg med meg en del smykker av merket Pilgrim. Hum\u00f8ret steg betraktelig.\n\n\n\nNye smykker og kl\u00e6r.\n\nDe \u00e5tte personene som utgjorde v\u00e5rt reisef\u00f8lge, samlet seg p\u00e5 dekk med en \u00f8l eller to. Stemningen var utrolig god, og vi lo s\u00e5 magemusklene ble st\u00f8le.\n\n\n\n\n\nVi spiste sein middag, klokka 21.00, og etterp\u00e5 ble det et vorspiel p\u00e5 dekk 6, rett utenfor lugarene v\u00e5re. Vi hadde til og med musikk. Noen hadde tatt med seg en musikangel-h\u00f8ytaler. God stemning. Jeg drakk masse champagne, og det ble tatt en hel haug med bilder.\n\n\n\nFlotte venninnene mine \ud83d\ude42\n\n\n\nStigende rus.\n\n\n\nTullebilde.\n\n\n\n\u00a0\n\n\n\nB\u00e5tfylla.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nEtter \u00e5 ha tilbrakt tiden ute p\u00e5 dekk en stund, tuslet vi inn p\u00e5 Colombus Nightclub. Der fant vi ogs\u00e5 v\u00e5re to nye \u00aberkefiender\u00bb. De var fulle som vanlig, og sjekket opp kvinner som var dobbelt s\u00e5 gamle som dem. Hull er hull tenkte de vel. Jeg tok etterhvert kontakt med dem og kjeftet dem huden full. F\u00f8rst kjeftet jeg p\u00e5 feil person. Jeg rakk \u00e5 kaste capsen hans i bakken f\u00f8r jeg ble klar over at dette var Stian, ikke Thomas. Presentert for rett person, skjelte jeg han ut fra a til \u00e5. Jeg pr\u00f8vde s\u00e5 godt det lot seg gj\u00f8re \u00e5 holde meg saklig, selv om jeg var fristet til ogs\u00e5 \u00e5 nevne at han hadde pinglete, bleike bein. Jeg klarte \u00e5 holde meg for god til dette. Thomas ble, som forventet, sur og kom med kommentarer som: \u2013 Hvis vi ikke skal pule p\u00e5 do, s\u00e5 se \u00e5 kom deg vekk og -Jeg skal brette deg sammen og slenge deg i s\u00f8ppelkassa. Jeg gav uttrykk for at det var bare \u00e5 pr\u00f8ve. Jeg var s\u00e5 sint. Etter en stund fikk han litt noia og lurte p\u00e5 hvem jeg egentlig var. jeg forklarte, eller skreik da, at jeg visste alt om han og han bare kunne holde kjeft. Gjorde han ogs\u00e5 klar over at det var mange som f\u00f8lte det som oss og at han hadde \u00f8delagt shoppingen min. Den delen svir i grunnen mest synes jeg. Vi var alle litt spente p\u00e5 om det skulle bli en reprise, men utrolig nok var det veldig stille fra den kanten, sikkert ogs\u00e5 fordi personalet var blitt gjort oppmerksomme p\u00e5 dem, og informert dem om at de hadde en sjanse til og fucka de opp den, var det rett i fyllearresten. Romkompisen til \u00d8yvind tok med seg dame p\u00e5 rommet, s\u00e5 vi lot \u00d8yvind sove inne hos oss. Det var fire senger der og vi var jo tross alt bare tre. Han satte uendelig stor pris p\u00e5 det. ikke g\u00f8y \u00e5 ligge og h\u00f8re p\u00e5 noen som har fyllesex, s\u00e6rlig ikke i en liten lugar full av tomme \u00f8lbokser. Denne natten sov jeg mye bedre. Noen av oss hadde visst snakket i s\u00f8vne. I f\u00f8lge \u00d8yvind hadde det v\u00e6rt noe om sminke og setningen;-Rolig, vi er barberte. Morsomt:) Neste morgen sto vi tidlig nok opp til \u00e5 rekke frokosten, men seint nok til \u00e5 komme oss litt. Etter at den utrolig gode frokosten var spist opp, bar det bort p\u00e5 lugaren for \u00e5 pakke. Det ble tungt. Veldig tungt. Vi drasset med oss den tunge bagasjen, og vandret inn til byen og Oslo S. Der kj\u00f8pte vi oss togbilletter og tok en caramel frappochino p\u00e5 Starbucks. Den var god og kald.\n\n\n\nVeldig god.\n\nMens vi gikk mot sentralbanestasjonen, havnet vi av uforklarlige grunner ganske rett bak v\u00e5re to \u00abvenner\u00bb, ja selvf\u00f8lgelig er det Thomas og Stian. Lurer p\u00e5 om de gjorde det p\u00e5 gj\u00f8rs, var i n\u00e6rheten av oss alts\u00e5, bare for \u00e5 plage oss. F\u00f8lelsen ble enda sterkere da vi fant dem ogs\u00e5 da vi ventet p\u00e5 toget. De skulle med et annet tog, men lell. Jeg begynte s\u00e5 sm\u00e5tt \u00e5 lure p\u00e5 om jeg var blitt psykotisk. Var ikke det, de andre s\u00e5 dem de ogs\u00e5. Toget var stappfullt, og vi gikk ganske mange ganger frem og tilbake f\u00f8r vi til slutt fant noen plasser p\u00e5 noen utsl\u00e5bare seter i gangen. Jaja tenkte jeg og skyldte p\u00e5 Thomas og Stian, slik jeg n\u00e5 har f\u00e5tt for vane \u00e5 gj\u00f8re. \u00a0Turen tilbake gikk i en d\u00f8s. Noen halvsov, noen s\u00e5 p\u00e5 bilder og noen h\u00f8rte p\u00e5 musikk. Plutselig var vi hjemme. Hadde nesten forventet \u00e5 se de to br\u00e5kmakerne fra turen der ogs\u00e5, men jeg slapp heldigvis det. Lurer p\u00e5 hvordan de kommer til \u00e5 ha det n\u00e5r alkoholen begynner \u00e5 forlate kroppen, skj\u00e6rsilden-grusomt h\u00e5per jeg. \u00a0Til tross for dem er vi alle enige om at det har v\u00e6rt en sv\u00e6rt vellykket tur, og at vi har kost oss.\n\n\n\n## I feriemodus\n\nPosted on juni 25, 2014 by iboblasi\n\n  \nN\u00e5 er det ikke s\u00e5 fryktelig lenge til Norstat stenger for sommeren, og det er tvangsfri, ogs\u00e5 kjent som ferie. Jeg har allerede f\u00e5tt en forsmak p\u00e5 dette, da jeg forrige helg var p\u00e5 minicruise til K\u00f8benhavn med DFDS Seaways. Turen hadde jeg f\u00e5tt i gave av min gode venn Lars. Vi var fire stykker som reiste. Med godt hum\u00f8r og kofferter p\u00e5 slep, \u00a0dura vi ivei til hovedstaden. P\u00e5 veien fra Oslo S til Vippetangen m\u00e5tte vi imidlertid stoppe opp for \u00e5 \u00ablukte p\u00e5 blomstene\u00bb, bokstavelig talt.\n\n\n\nTurist-i-Oslo-selfie.\n\nEn hel eng av fine lilla blomster av ukjent opphav, \u00a0jeg er ikke \u00a0videre god p\u00e5 blomster. Jane mente de luktet litt krydderaktig, men jeg var nok litt tett i nesa for jeg kjente ingen ting. \u00a0Videre sjekket vi inn p\u00e5 b\u00e5ten, b\u00e5de fysisk og p\u00e5 facebook, og s\u00e5 var det bare \u00e5 sette fra seg bagasjen og g\u00e5 p\u00e5 oppdagelsesferd. Det var stemning for \u00e5 sjekke om boblebadet var \u00e5pent. Det var det. Av med kl\u00e6rne og p\u00e5 med den litt for trange bikinien, kan ikke huske at trusa var s\u00e5 vond \u00e5 ha p\u00e5 seg. Den har nok p\u00e5 mystisk vis krympet i vask ja\u2026 \u00a0Inn med magen og ned i det varme vannet. Deilig. Det eneste som manglet n\u00e5 var et glass champagne og kanskje et jordb\u00e6r eller to. Det manglet fremdeles da vi hadde sittet der en stund. Tydeligvis ikke lov \u00e5 ha med seg i boblebadet nei. Etter at vi alle hadde f\u00e5tt sv\u00f8mmehud-tendenser, var det \u00a0p\u00e5 tide \u00e5 komme seg opp av bassenget og t\u00f8rke seg p\u00e5 det beskjedne h\u00e5ndkleet vi hadde f\u00e5tt utdelt. \u00a0Savner de store bl\u00e5 h\u00e5ndklene med DFDS Seaways p\u00e5 som de hadde f\u00f8r. Pleide \u00e5 stjele med meg et hjem hver gang jeg var med b\u00e5ten. Vil tro at jeg kanskje ikke var den eneste, noe som sikkert f\u00f8rte til at man valgte \u00e5 erstatte dem med de kjipe sm\u00e5 hvite. \u00a0Etter turen i boblebadet, var det diverse turer p\u00e5 dekk, og i taxfree-butikken. Jeg handlet inn champagne og chablis til en, etter forholdene rimelig penge, \u00a0deretter travet jeg inn p\u00e5 kasinoet og tapte de pengene jeg sparte p\u00e5 \u00e5 handle alkohol i taxfree\\`n. Jeg tapte litt, men jeg fikk i det minste en gratis drink mens jeg var der da.\n\n\n\nMan blir sulten, og litt t\u00f8rst, av \u00e5 tape penger, s\u00e5 vi bestemte oss for \u00e5 spise litt. Spisingen ble etterfulgt av alkoholkonsum, noe som som igjen f\u00f8rte til dansing til levende musikk i showloungen.\n\n\n\nChampagne av typen Piper. Kjempegod.\n\n\n\nGod stemning.\n\nJeg har gjort det til en vane \u00e5 ta et bilde eller ti hver gang jeg ser en vakker solnedgang, og turen til sj\u00f8s var selvf\u00f8lgelig intet unntak.\n\n\n\nVakker solnedgang.\n\nEn stund etter at sola hadde lagt seg, tok ogs\u00e5 vi kvelden og dro to og to til hver v\u00e5r lugar. Lars og jeg gjorde oss klare for kvelden og la oss i de ikke altfor myke sengene. For min del gikk det greit, men min romkamerat syntes nok det gikk litt mindre greit da han sikkert vred seg et titalls ganger og mumlet at senga var vond. Ettersom jeg sover veldig lett, og m\u00e5 venne meg til at folk sover i samme rom som meg, sov jeg nok ikke s\u00e5nn veldig mange timer den f\u00f8rste natten, men jeg rakk visst allikevel \u00e5 snakke i s\u00f8vne. Noe om \u00e5 dra til K\u00f8benhavn. Det er innafor. Kunne jo tross alt ha v\u00e6rt noe flaut. \u00c5 st\u00e5 opp morgenen etter var i mangel av andre ord grusomt. Jeg er til vanlig ingen morgenperson, og jeg kan sove en hel dag om jeg g\u00e5r inn for det, s\u00e5 \u00e5 si at jeg var tr\u00f8tt er en sterk underdrivelse. Allikevel var jeg ved godt mot, og sto opp klokken 08.00 for \u00e5 vaske h\u00e5ret. Jeg pr\u00f8vde blidt \u00e5 hilse godmorgen til min ledsager,men han er nok heller ikke \u00a0noen morgenperson, for svaret jeg fikk tilbake var ikke like blidt. Etter at vi begge var blitt mennesker, eller i hvert fall s\u00e5 ut som to, lette vi opp frokostsalen og kj\u00f8pte oss frokost. Det var deilig mat der.\n\n\n\nDigg frokost.\n\nEtter frokosten m\u00f8tte vi \u00a0de to andre i v\u00e5rt reisef\u00f8lge, og ble en del av den store klyngen mennesker som presset seg fremover for \u00e5 komme ut av b\u00e5ten. Om det var mangelen p\u00e5 s\u00f8vn, lite oksygen, varmen eller at jeg s\u00e5 en som hadde skadet seg og plutselig tenkte veldig mye \u00a0p\u00e5 blod, vet jeg ikke, men plutselig svartnet det for meg og vips s\u00e5 l\u00e5 man p\u00e5 gulvet. Jeg rakk \u00e5 legge meg der selv da f\u00f8r det gikk virkelig ille. Heldigvis trengte jeg ikke \u00e5 ligge der s\u00e5 veldig lenge f\u00f8r jeg f\u00f8lte meg bra igjen. Vi kom oss ut av b\u00e5ten og ombord i en av gratisbussene som g\u00e5r til Kongens Nyhavn, eller sentrum om du vil. Her rakk vi akkurat en buss videre til tivoliet. P\u00e5 bussen viste det seg at vi m\u00e5tte betale i danske kroner, og da kun med mynter som vi skulle legge p\u00e5 en automat. Jeg var den eneste som faktisk hadde det. Sj\u00e5f\u00f8ren m\u00e5 ha skj\u00f8nt at vi var forvirrede turister, s\u00e5 han lot de tre andre reise gratis. Hyggelig kar. Sikkert ikke f\u00f8rste gang han blir utsatt for dette. I n\u00e6rheten av tivoliet, m\u00e5tte vi ha p\u00e5fyll av kaffe.\n\n\n\nKaffe latte.\n\nDa det var lengre mellom hver gang noen gjespet, trasket vi bort til tivoliet og kj\u00f8pte billetter. Lars og jeg hadde ikke noen voldsom trang til \u00e5 kj\u00f8re med karuseller, men Jane og hennes datter Elise gjorde det. I motsetning til v\u00e5re karusellglade venner, drakk vi \u00f8l og spiste pommes frittes i sola. Etterp\u00e5 var det \u00e5 sjekke hva som var i bodene. Jeg pr\u00f8vde meg p\u00e5 diverse spill og fikk dette til i varierende grad. Etter en stund hadde jeg samlet meg opp s\u00e5 mye poeng at jeg kunne velge meg noen bamser. Jane vant ogs\u00e5 bamser, ved hjelp av en maskin hvor man fanger dem med en mekanisk klo.\n\n\n\nJane \u00abfanger\u00bb bamser.\n\n\n\nP\u00e5 tivoli.\n\nJeg shoppet overraskende lite under tivolioppholdet, faktisk bare noen smykker. Her er et av disse:\n\n\n\nSju timer i K\u00f8benhavn g\u00e5r veldig fort, og plutselig var det igjen tid for \u00e5 komme seg tilbake til b\u00e5ten. En av oss valgte \u00e5 ta en etterlengtet h\u00f8neblund p\u00e5 lugaren, mens resten av oss satt \u00a0p\u00e5 dekk sju og spiste potetgull og surfet p\u00e5 nettet. Dette var det eneste dekket med wifi. Vi bestilte oss bord p\u00e5 en restaurant, og tok s\u00e5 noen drinker mens vi ventet p\u00e5 at det skulle bli tid for \u00e5 spise. Maten var veldig god, og jeg unnet meg ogs\u00e5 dessert. Etter maten dro vi til showloungen igjen. Ettersom jeg \u00a0fremdels var helt latterlig tr\u00f8tt, og ikke hadde hatt noen timer p\u00e5 \u00f8yet, mer eller mindre satt jeg og sov i stolen. Etter en stund inns\u00e5 jeg at nok var nok, s\u00e5 jeg kj\u00f8pte meg noen glass champagne. Er det noe som alltid hjelper p\u00e5 hum\u00f8ret og stemningen s\u00e5 er det champagne. Dette f\u00f8rte til at man ogs\u00e5 dette gangen danset til ut i de sene nattetimer, eller vel.. til rundt klokken 01.00 da. Tidlig \u00e5 kaste inn h\u00e5ndkleet, jeg er klar over det, men jeg st\u00e5r vanligvis ikke s\u00e5 tidlig opp. Denne natten sov jeg mye bedre, noe som jeg tror ogs\u00e5 var tilfellet for Lars. Vi startet dagen etter med en frokost p\u00e5 lugaren best\u00e5ende av ostepop og Prosecco. Frokosten sin det. N\u00e6ringsrik og smakfull, vel smakfull da i det minste. Glade og sprudlende ble vi kastet ut av lugaren av rengj\u00f8ringspersonalet. Ingen k\u00f8 eller trengsel denne gangen nei. Lars fant noen han kunne snakke litt polsk med mens jeg gjentok det eneste ordet jeg kunne p\u00e5 polsk:\u00bbNostrovia\\!\u00bb, som betyr \u00absk\u00e5l\u00bb\\! Damen smilte h\u00f8flig. Hun f\u00f8lte vel hun m\u00e5tte. Ute igjen,traff vi p\u00e5 resten av v\u00e5re venner. Spaserturen til Oslo S gikk lekende lett, sikkert mye fordi jeg faktisk var ganske brisen.\n\n\u00a0\nDet er alltid litt trist n\u00e5r en ferietur er over, s\u00e5 vi besluttet derfor \u00e5 utsette togturen til Lillehammer noen timer for \u00e5 \u00a0traske litt rundt \u00a0i Oslo. Noen av butikkene i Karl Johans gate var s\u00f8ndags\u00e5pne, s\u00e5 det ble litt shopping ogs\u00e5. En topp og en kjole fikk nytt hjem hos meg etter at jeg tok \u00a0veien innom \u00abPlanet\u00bb. P\u00e5 en subway ble vi kjent med noen hyggelige folk, som slo seg sammen med oss. De ble med oss videre til Operataket. Det er alltid artig \u00e5 bli kjent med nye mennesker. V\u00e6ret kunne ha v\u00e6rt bedre, men stemningen var absolutt p\u00e5 topp.\n\n\n\nP\u00e5 Operataket sammen med v\u00e5re nye bekjentskaper.\n\nEtter en stund var det imidlertid p\u00e5 tide \u00e5 komme seg hjem igjen til hverdagslivet der striskjorta og havrelefsa ventet trofast. Vi fikk selskap av den ene av de to vi ble kjent med i Oslo, da hun bor p\u00e5 Vinstra. Koselig jente. Vi var en ganske daff gjeng som satt p\u00e5 toget hjem. Jeg m\u00e5 innr\u00f8mme at jeg duppet av litt inne i mellom. Vel hjemme var det \u00e5 legge seg tidlig og f\u00e5 tatt igjen litt s\u00f8vn.\n\nTuren til K\u00f8benhavn er for \u00f8vrig ikke den eneste lille ferien jeg har hatt i det siste. Helgen f\u00f8r, var jeg i hovedstaden p\u00e5 bes\u00f8k hos mine gode venner Hege og Anders. Det var utrolig koselig. Det ble masse trasking rundt omkring i finv\u00e6ret, litt shopping og jeg gjorde meg kjent med TGI Fridays. M\u00e5 innr\u00f8mme at vi ble ganske gode venner, Fridays og jeg. De har deilig mat og herlige drinker. Etter \u00e5 ha smakt en \u00abMudslide\u00bb der, fant Anders ut at dette m\u00e5tte han og Hege pr\u00f8ve \u00e5 lage selv. Utstyrt med p\u00e5gangsmot, kremfl\u00f8te og diverse andre ingredienser, mikset og og trikset de til de kunne vise til et deilig resultat. I hvert fall var det godt i begynnelsen. Det var muligens litt vel mye fl\u00f8te i drinken, for ingen av oss orket mer enn \u00a0halvparten f\u00f8r vi gav opp. Det ble rett og slett litt mye av det gode.\n\n\n\nMudslide.\n\nOm sommeren er Oslo en festivalby, og denne helgen var det Norwegian Wood. Vi kunne sitte p\u00e5 verandaen i J\u00f8rstads gate og h\u00f8re p\u00e5 konsertene uten \u00e5 betale en krone. Luksus. I det siste har jeg begynt \u00e5 spise sushi. Vi bestilte derfor fra en sushirestaurant l\u00f8rdagen og plasserte oss selv i Frognerparken i sola. Det var en verden av forskjell mellom det man f\u00e5r kj\u00f8pt p\u00e5 Kiwi og det man f\u00e5r p\u00e5 restaurant. Herregud s\u00e5 godt det var. Det var heller ikke feil med en \u00f8l til \u00e5 skylle herligheten ned med. Da det ble kveld og vi var slitne,trakk vi inn i den koselige leiligheten for \u00e5 se noen episoder av \u00abBlack Books\u00bb og \u00abFather Ted\u00bb. Det er s\u00e5 fint med venner som har lik humor som en selv. Det ble ingen fyllehelg, selv om det ikke er mangel p\u00e5 sprit hos Hege og Anders. Tror egentlig at de samler p\u00e5 det, det blir liksom aldri mindre.\n\n\n\nEt lite utvalg av hva men finner i hyllene til vertskapet.\n\nDet har ogs\u00e5 skjedd ting p\u00e5 interi\u00f8rfronten i det siste, ikke s\u00e5nn fryktelig mye, men litt. Her om dagen fant jeg ut at hobbybutikken v\u00e5r \u00abHobbitten\u00bb hadde salg p\u00e5 wallstickers. De var nedsatt fra 149 til 19 kroner. Dette var gode nyheter, s\u00e5 jeg hamstret selvf\u00f8lgelig inn og klistret ivrig opp p\u00e5 veggene. Muligens har det blitt litt mye n\u00e5. Jeg vet ikke.\n\n\n\nKitchen-wallsticker.\n\n\n\nI love chocolate.\n\n\n\nBon appetit.\n\nJeg har en del andre stickers ogs\u00e5, men de tar jeg med meg p\u00e5 hytta. Skal snart dit for \u00e5 \u00a0pusse opp det siste rommet. Blir artig \u00e5 se hvordan det blir etterhvert. Jeg har s\u00e5 mange ideer og tanker som svirrer rundt. Kjenner jeg meg selv rett, og det tror jeg at jeg gj\u00f8r, s\u00e5 havner det vel ratt noen bilder av oppussingen p\u00e5 bloggen i l\u00f8pet av sommeren. H\u00e5per det blir en fin, varm sommer. Hvis ikke m\u00e5 man jukse litt og ta sol. Og med disse vise ordene, avslutter jeg for denne gang. Takk og hei, leverpostei. Noen som tok den referansen eller?\n\n\u00a0\n\n\u00a0\n  - \n    #### iboblasi\n    \n    S\u00e5 dagens lys i Drammen 1982. Flyttet s\u00e5 til Vikersund, hvor jeg definitivt ikke bedrev noen som helst form for skisport. Gikk sosionomstudiet i Lillehammer, selv om jeg ikke liker sn\u00f8 eller kulde. Ble v\u00e6rende i OL-byen hvor jeg bor i en utrolig koselig leilighet, full av drager og kaniner.\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "962efe91-a29a-49d6-b67c-3428d8d26cec"}
+{"url": "http://freefrenchandmoland.com/nb/familienesord/blogkarihildefrench/314-to-lange-ar", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00229.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:00:50Z", "text": "\n## To lange \u00e5r\n\n    Kategori: Kari Hilde French - Mamma til Joshua\n    Publisert 05. mai 2011\nDet har g\u00e5tt to \u00e5r siden den fatale hendelsen skjedde den femte mai 2009 i jungelen utenfor Kisangani. Jeg er glad for at vi da ikke visste at Joshua og Tjostolv fremdeles ville sitte i fengselet i Kisangani to \u00e5r senere. Det ville blitt en tung byrde \u00e5 b\u00e6re b\u00e5de for dem og oss. Men de stadige brutte l\u00f8ftene og uvissheten tar ogs\u00e5 mye p\u00e5 oss. All den st\u00f8tten vi har f\u00e5tt fra mange gode mennesker har dermed v\u00e6rt spesielt kj\u00e6rkommen.  \n\nUD jobber (med britenes st\u00f8tte) fremdeles med \u00e5 f\u00e5 Joshua og Tjostolv overflyttet til Kinshasa. Norske myndigheter er blitt forsikret om at det ikke st\u00e5r p\u00e5 penger n\u00e5r det gjelder overflyttingen. Vi har f\u00e5tt h\u00f8re at det tar tid for de kongoleiske myndighetene \u00e5 f\u00e5 sikkerhetsopplegget rundt overflyttingen p\u00e5 plass. En foresp\u00f8rsel om en audiens for den norske ambassad\u00f8ren med president Kabila fra norske myndigheter for en tid tilbake er enda ikke blitt besvart. Det var ogs\u00e5 planer om \u00e5 f\u00e5 til et m\u00f8te mellom v\u00e5r norske utenriksminister og den kongolesiske p\u00e5 et skogsfondm\u00f8te som skulle finne sted i Kongo Brazaville i slutten av mai. Men ingen fra (DRC) Kongo kommer p\u00e5 dette skogsfondm\u00f8tet og dermed glipper det ministerm\u00f8tet.  \n\u00a0  \nJosh og Tjostolv hadde i p\u00e5sken noen dager med litt\u00a0mindre st\u00f8y\u00a0enn vanlig (til og med diskoen dempet lydniv\u00e5et noe) og hadde ogs\u00e5 elektrisitet slik at de kunne ha p\u00e5 viften. Dermed fikk de sovet litt bedre. Det er varmt og de lider under varmen.  \nKolera-utbruddet i Kisangani og omegn har vi ikke h\u00f8rt noe mer om og regner med at den har tatt slutt. Den kom ikke til fengselet. Derimot br\u00f8t det ut malaria f\u00f8r p\u00e5sken i fengselet og Joshua og Tjostolv var opptatt med de noe over 20 fangene som fikk det.  \nF\u00f8r p\u00e5ske bes\u00f8kte ogs\u00e5 en person fra den britiske ambassaden dem i Kisangani.  \nMinisterr\u00e5d Endresen og ambassad\u00f8r Jon Vea kommer begge til \u00e5 bes\u00f8ke Kinshasa denne m\u00e5neden.\u00a0  \n\u00a0  \n***Kari Hilde French, 5. mai 2011  \n***\n", "language": "no", "__index_level_0__": "38260e8e-1a3d-44ad-a341-18e6412f0c5d"}
+{"url": "https://nakkilaworks.fi/no/tjenester/cisterner-processanlaggningar-och-tryckkarl/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00182.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:12:08Z", "text": "# Tanker, prosessutstyr og trykktanker\n\nVi betjener kundene i en sv\u00e6rt bred skala ved anskaffelse av nye tanker, prosessutstyr eller trykktanker. Hos oss f\u00e5r du hjelp til budsjettering av prosjektet, til optimaliseringen av tekniske og konstruksjonsmessige l\u00f8sninger samt til sammenligningen av forskjellige alternativ. I gjennomf\u00f8ringen kan vi tilby en omfattende leveringshelhet etter kundens behov: planlegging, produksjon, offentlige godkjenninger og kontroller, transport, installering, isolering, overflatebehandling, vedlikeholdsplattformprodukter, r\u00f8r, instrumenter og utstyr, oppvarmings- og nedkj\u00f8lingssystemer osv.\n\nVi produserer ogs\u00e5 lettoljetanker (POR-tanker) og tungoljetanker (POR-tanker) til behovene i energiindustrien. Ved behov produserer vi ogs\u00e5 disse tankene som dobbelmanteltanker.\n\n### Nakkila Works Oy kan tilby disse fordelene i investeringsprosjektene dine:\n\n  - St\u00f8tte i planleggings- og budsjetteringsfasen hjelper med \u00e5 lykkes i prosjektet og reduserer totalkostnadene.\n  - Skreddersydd levering for hvert prosjekt samt muligheter til ferdige pakkel\u00f8sninger gj\u00f8r innkj\u00f8pet lettere, og man unng\u00e5r un\u00f8dvendige overraskelser p\u00e5 grunn av leveringsgrensesnittet.\n  - En fast prosjektleder gj\u00f8r det lettere \u00e5 holde forbindelsen under prosjektet og sikrer at gjennomf\u00f8ringen av prosjektet er i samsvar med m\u00e5lsetningen.\n  - V\u00e5r profesjonelle planlegging, verkstedet og det effektive nettverket av samarbeidspartnere gj\u00f8r oss effektive og raske, slik at vi kan tilby leveringssikkerhet og h\u00f8y kvalitet.\n  - Samarbeidet under prosjektet og tilbakemeldingene etter prosjektet er verdifull informasjon for de neste prosjektene.\n\nVi st\u00e5r til tjeneste, b\u00e5de n\u00e5r det gjelder nye investeringer, renoveringsprosjekter eller man bare er i l\u00f8nnsomhetsberegningsfasen\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e0ae98a1-3116-42de-b137-50b051115a93"}
+{"url": "https://xn--levn-toa.no/dvd-energi-folger-tanke/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00182.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:37:12Z", "text": "DVD \u2013 Energi f\u00f8lger tankelevnaa\\_admin2017-10-28T17:08:50+02:00\n\n# DVD \u2013 Energi f\u00f8lger tanke\n\nQigong DVD \u2013 norsk; Energi f\u00f8lger tanke. Produsert i samarbeide med Lev N\u00e5\\! AS, Anne W. Tollnes og Lumina Film, Mina Nybakke. Pris kr 240,- (butikkpris kr 298,-). Bestilles p\u00e5: email@example.com.\n\nN\u00e5 begynner Vesten \u00e5 f\u00e5 \u00f8ynene opp for denne unike treningsformen \u2013 qigong er p\u00e5 rask fremmarsj i v\u00e5r del av verden. Ikke minst erfarer ME-syke, som ofte blir verre av fysisk utfoldelse, at kinesisk trening gj\u00f8r dem friskere.\n\nQi kan oversettes med livskraft eller energi. Gong kan oversettes med metode, teknikk eller prestasjon. \u00d8velsene stimulerer og styrker ledd, muskler, sener, nervebaner og sirkulasjonen p\u00e5 en naturlig og velgj\u00f8rende m\u00e5te.\n\n\u00d8velsenes enkle bevegelser og riktig pusteteknikk utvikler din indre styrke og energi. En stresset kropp og et urolig sinn f\u00e5r fred og harmonisk energiflyt. Det gjenspeiler seg i helsetilstand og utseende. Alder, form og kondisjon spiller ingen rolle, og \u00f8velsene kan du gj\u00f8re hvor som helst og n\u00e5r som helst, for du trenger ikke utstyr av noe slag.\n\nAnne Winther Tollnes, medisinsk qigong-instrukt\u00f8r og mange\u00e5rig kursholder i qigong, har laget en instruktiv DVD for den som ikke har tid eller anledning til \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 kurs og som \u00f8nsker visuell veiledning utover det man f\u00e5r fra en bok.\n\n**Sjekk ut lengre smakbiter p\u00e5 YouTube her\\!**\n\nKJ\u00d8P DVDen p\u00e5 epost firstname.lastname@example.org til NOK 240,- (butikkpris er NOK 298,-)\n\nOpphavsrett og kopirett: Lev N\u00e5 2017\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9bbb7562-2580-45d2-8460-aa4c09424039"}
+{"url": "http://drever.no/?vis=artikkel&fid=13557&id=3108201610461629479&t=M%C3%B8te%2020.08.2016%20Kl%C3%B8fta", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00123.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:42:23Z", "text": "| **M\u00f8te 20.08.2016 Kl\u00f8fta** |  |\n\n\u00a0Referat fra m\u00f8te i avlsr\u00e5det for drever, Kl\u00f8fta 20.08.2016\n\nTil stede: Ole Lund, Anne M. Tangen, Knut J. Nordby og \u00d8yvind H\u00e5rstadhaugen\n\n\u00a0\n**1.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Justering av RAS**\n\nVed forrige avlsr\u00e5dsm\u00f8te, ble det besluttet \u00e5 redusere antall valper etter en hannhund fra 60 til 50. Dette punktet endres ogs\u00e5 i RAS.\n\nI RAS st\u00e5r det ogs\u00e5:\n\n\u00a0\u00abAvlsr\u00e5det kategoriserer paringer som enten anbefalt eller godkjent.\u00a0I retnings\u00adlinjene for avlsr\u00e5dene som ligger inn under Norske Harehundklubbers Forbund er det satt en grense p\u00e5 maks 6,25 % innavlsgrad. S\u00e5 h\u00f8y innavlsgrad er i noen tilfeller n\u00f8dvendig for sm\u00e5 raser som har et begrenset antall avlshunder. Dreveren er ikke blant disse, og derfor har avlsr\u00e5det gjennom flere \u00e5r fors\u00f8kt \u00e5 holde seg under 3 %. Dette har f\u00f8rt til at vi skiller en paring som anbefalt eller godkjent etter f\u00f8lgende kriterier:\n\nAnbefalt:\n\n\\-\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Innavlsgrad under 3 %.\n\n\\-\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Begge foreldre oppfyller de krav som er satt til bruks-/ustillingspremiering.\n\n\\-\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Oppfyller etiske retningslinjer fra N.K.K.\n\n\\-\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Hannhunden er innenfor makstall for valper\n\n\\-\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Ingen av foreldrene har p\u00e5viste sykdommer/mangler. Heller ikke n\u00e6rt beslektede individer.\n\nGodkjent:\n\n\\-\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Innavlsgrad under 6,25%\n\n\\-\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Begge foreldre oppfyller de krav som er satt til bruks-/utstillingspremiering\n\n\\-\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Oppfyller etiske retningslinjer fra NKK\n\n\\-\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Hannhund er innenfor makstall for valper\n\n\\-\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Ingen av foreldrene har p\u00e5vist sykdommer/mangler. Heller ikke n\u00e6rt beslektede individer.\u00bb\n\nAvlsr\u00e5det for drever fikk under lederm\u00f8tet i NHKF kritikk for \u00e5 tillate for h\u00f8y innavlsgrad. Avlsr\u00e5det har ogs\u00e5 praktisert at innavlsgrad beregnes p\u00e5 6 generasjoner. Vi g\u00e5r n\u00e5 tilbake p\u00e5 5 generasjoner, og justerer samtidig innavlsgraden som f\u00f8lger:\n\n**Anbefalte parringer; innavlsgrad under 2,5% (over 5 generasjoner)**\n\n**Godkjente parringer; innavlsgrad under 4,75% (over 5 generasjoner)**\n\n**2.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Hannhundlista**\n\nHannhundlista til avlsr\u00e5det ble gjennomg\u00e5tt.\n\nTo hunder tas ut pga. alder (Stakkelias Doffen og Stakkelias Kero), to hunder tas ut pga. antall avkom (Doverdalens Scott og T.K. Max), to hunder tas ut pga \u00f8dem i n\u00e6rt beslektede individer (H\u00e4rkilas Bas III og Romd\u00f8lens Nikko) og en hannhund tas ut pga manglende premiering (Carlsatorpets Dino).\n\nR\u00e5det besluttet ogs\u00e5 \u00e5 innf\u00f8re to opptaksrunder til lista pr \u00e5r. Nye hunder som oppfyller kravene m\u00e5 levere s\u00f8knad innen 01.10 og 15.04. Mellom disse datoene, vil ikke nye hunder tas inn p\u00e5 lista.\n\nAvlsr\u00e5det diskuterte et nytt opplegg rundt hannhundliste og bruk av ulike hanner. Avlsr\u00e5det utarbeider et forslag som sendes NDR (og lokalringer via NDR) p\u00e5 h\u00f8ring. H\u00f8ringsfrist settes til 31.10.2016 for at evt endringer skal kunne tre i kraft f\u00f8r kommende avlssesong.\n\nI 2015 var 56% av nyregistreringer parringer som gikk gjennom avlsr\u00e5det. Vi h\u00e5per at forslagene vi sender ut p\u00e5 h\u00f8ring kan v\u00e6re med \u00e5 \u00f8ke denne andelen.\n\n**3.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Kriterier for avl**\n\nI kriterier for avl fra avlsr\u00e5det, heter det:\n\n\u00abTisper: minimum Very Good p\u00e5 utstilling og jaktpremiert.\n\nHanner: minimum Very Good p\u00e5 utstilling og 1. premie p\u00e5 jaktpr\u00f8ve\u00bb\n\nAvlsr\u00e5det ser ingen grunn til at det skal stilles ulike krav til tisper og hanner. For tisper justeres derfor kravet til:\n\n***Tisper: minimum Very Good p\u00e5 utstilling og 1. premie p\u00e5 jaktpr\u00f8ve.***\n\nI tillegg justeres antall avkom pr hanne til 50 stk. Krav om HD r\u00f8ntging er fjernet, og derfor er ikke dette lenger relevant i v\u00e5re avlskriterier.\n\n\u00a0\n**4.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Justeringer p\u00e5** www.drever.no****\n\nSekret\u00e6r tar en gjennomgang p\u00e5 tekster fra avlsr\u00e5det p\u00e5 hjemmesiden, og fjerner det som ikke er relevant.\n\n\u00a0\n**5.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Anbefalinger fra svensk avlsr\u00e5d**\n\nUnder forutsetning av at en anbefaling fra svensk avlsr\u00e5d tilfredsstiller v\u00e5re krav til anbefaling/godkjenning, vil slike parringer f\u00e5 anbefalt/godkjent ogs\u00e5 av norsk avlsr\u00e5d. For \u00e5 f\u00e5 anbefaling/godkjenning i Norge m\u00e5 skriftlig bekreftelse (herunder e-post) fra det svenske avlsr\u00e5det foreligge f\u00f8r parring gjennomf\u00f8res.\n\n\u00a0\n**6.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Hannhunder p\u00e5 avlsr\u00e5dets liste som parrer tisper som ikke tilfredsstiller kriterier for avl**\n\nVi ser at enkelte gjennomf\u00f8rer parringer med hannhunder fra hannhundlista og umeritterte tisper. Sp\u00f8rsm\u00e5let ble diskutert i avlsr\u00e5det, men vi har i praksis f\u00e5 sanksjonsmuligheter overfor slike tilfeller. Omfanget er ikke urovekkende.\n\nAvlsr\u00e5det oppfordrer s\u00e5ledes alle hannhund-/tispeeiere til lojalt \u00e5 f\u00f8lge v\u00e5re kriterier for avl.\n\n\u00a0\n**7.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Evt**\n\n\u00a0\n\nBesvare brev fra Kjetil Bakke.\n\nBrev og svar (med r\u00f8d skrift) ligger ved referatet.\n\n\u00a0\nSp\u00f8rsm\u00e5l til Avlsr\u00e5det for drever\n\n\u00a0\n1\\.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Hvordan kan avlsr\u00e5det nekte \u00e5 godkjenne /anbefale en parring med det som begrunnelse at hannen ikke er p\u00e5 hannhundlista? \n\nDet st\u00e5r ikke noe sted at det er et krav at den skal v\u00e6re det. Skal dere ha det som krav at en hanne m\u00e5 v\u00e6re det s\u00e5 m\u00e5 dere ogs\u00e5 skrive det inn i \u00abKriterier for avl\u00bb\n\n***\u00a0***\n\n***\u00abF\u00f8lgende kriterier blir lagt til grunn.*****\n\n***Tisper :****\u00a0\u00a0 min.\u00a0Very Good\u00a0p\u00e5 utstilling, jaktpremiert.\u00a0*\n\n***Hanner :\u00a0****\u00a0**min. Very Good\u00a0 p\u00e5 utstilling, 1. premie p\u00e5 jakt, og m\u00e5 ikke v\u00e6re avkom av kjente store HD-nedarvere. Utenlandske hanner vurderes etter behov.*\n\n***Tisper og hanner :****\u00a0**M\u00e5 begge v\u00e6re friske, sunne og ha et godt gemytt. Hundene m\u00e5 ikke ha foreldre eller kulls\u00f8sken med lunge\u00f8dem. Hundene m\u00e5 stille p\u00e5 jaktpr\u00f8ver , og antall valper ikke overstiger 60 valper i Norge.\u00bb*\n\nAvlsr\u00e5det foresl\u00e5r endringer i dette som sendes til NDR p\u00e5 h\u00f8ring. Dersom forslaget f\u00e5r tilslutning vil slike problemer unng\u00e5s.\n\n2\\.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Advarer avlsr\u00e5det mot spesielle linjer?\n\nDere sier dere ikke har noe imot noen linjer, men at tispe eiere velger bort hanner der G\u00e4ddeg\u00e5rdens Stej ligger bak. Dette er ikke rart n\u00e5r tispe eiere blir sterkt frar\u00e5det \u00e5 bruke hunder med denne hannen bak. Samtidig anbefales hanner som har hels\u00f8sken med innmeldt lunge\u00f8dem.\n\nAvlsr\u00e5det har ingen problemer med \u00e5 anbefale hunder med G\u00e4ddeg\u00e5rdens Stej i linjene. Dog frar\u00e5der vi kombinasjoner der enkelte linjer kommer p\u00e5 begge sider, herunder G\u00e4ddeg\u00e5rdens Stej.\n\n3\\.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Har avlsr\u00e5det vurdert \u00e5 gjennomg\u00e5 lista over innmeldte \u00f8demtilfeller for \u00e5 finne hvilke hunder som ligger bak?\n\nDet er nemlig veldig mange, og dermed skummelt og utelukke enkelte hunder/linjer med bakgrunn i et s\u00e5 d\u00e5rlig sammenligningsgrunnlag \n\nAvlsr\u00e5det ser med bekymring at \u00f8demtilfeller dukker opp i flere og flere linjer. At det p\u00e5 de norske tilfellene finnes flere hunder som g\u00e5r igjen p\u00e5 flere av tilfellene er avlsr\u00e5det kjent med. N\u00e5r det gjelder \u00f8dem har vi i Norge et lite datamateriale i forhold til Sverige, og vi m\u00e5 st\u00f8tte oss litt p\u00e5 SDKs anbefalinger n\u00e5r det gjelder lunge\u00f8dem.\n\n4\\.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Har dere vurdert og sette opp noen tips og anbefalinger til hvordan parring, f\u00f8dsel og oppfostring b\u00f8r v\u00e6re?\n\nDet d\u00f8r veldig mange valper b\u00e5de under og etter f\u00f8dsel, samtidig som mange tisper g\u00e5r tomme. Dette er valper som rasen trenger. Mange av disse kunne v\u00e6rt redda dersom tispeeierne hadde mer kunnskap. \n\nEks at gjennomsnittlig drektighet for drever er 60-61 dager, noe kortere ved store kull, og at alle b\u00f8r vurdere keisersnitt ved senest 63 dager. \n\nTomgang, d\u00f8df\u00f8dte og d\u00f8de under oppfostring er et problem, b\u00e5de for oppdretter og valpekj\u00f8pere. Det er vanskelig for avlsr\u00e5det \u00e5 sette opp konkrete anbefalinger. Vi oppfordrer oppdrettere til \u00e5 ta ballen og sende inn sine beste tips til avlsr\u00e5det ved sekret\u00e6r. S\u00e5 kan vi se om vi kan sammenfatte dette til noe som kan brukes.\n\n5\\.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Helse og fertilitet \n\nB\u00f8r det ikke registreres totalt antall f\u00f8dte etter en tispe (inkludert d\u00f8de og d\u00f8df\u00f8dte) for \u00e5 f\u00e5 oversikt over om en linje er mer eller mindre fruktbar?\n\nAvlsr\u00e5det rapporterer antall d\u00f8df\u00f8dte/d\u00f8de valper til forbundet. Her er det den enkelte oppdretter sitt ansvar \u00e5 gi beskjed til avlsr\u00e5det om totalt antall valper (b\u00e5de levende og d\u00f8de).\n\n6\\.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 B\u00f8r det ikke innf\u00f8res en felles mail for avlsr\u00e5det slik at dere har kontroll p\u00e5 at alle f\u00e5r svar, samt at de andre i r\u00e5det f\u00e5r mer l\u00e6rdom?\n\nDa kan alle se hvilke hunder som er anbefalt til de ulike tispene osv .\n\nEn felles mail for avlsr\u00e5det har flere fordeler og enkelte ulemper. Ulempene ved en slik l\u00f8sning veier forel\u00f8pig tyngst. \n\n7\\.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Hanner som er operert for arvelige skader eller skader som kan v\u00e6re arvelige b\u00f8r vel ikke st\u00e5 p\u00e5 hannhundlista?\n\n**\u00a0**\n\n**\u00abTisper og hanner:**\u00a0M\u00e5 begge v\u00e6re friske, sunne og ha et godt gemytt. Hundene m\u00e5 ikke ha foreldre eller kulls\u00f8sken med lunge\u00f8dem. Hundene m\u00e5 stille p\u00e5 jaktpr\u00f8ver, og antall valper ikke overstiger 60 valper i Norge.\u00bb\n\nI tilfeller der en avlshund har sykdommer/skader som er eller kan v\u00e6re arvelige vil avlsr\u00e5det ha melding om dette. Her er vi avhengige av at hundeeier er \u00e5pen og \u00e6rlig over for oss.\n\n\u00a0\n\n8\\.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Kunne det v\u00e6rt en ide \u00e5 sette hannhunder p\u00e5 vent n\u00e5r den har f\u00e5tt 30 valper? S\u00e5 f\u00e5r man ikke flere anbefalinger f\u00f8r en kan vise til resultater p\u00e5 avkommene som er av en slik art at avlsr\u00e5det \u00f8nsker og bruke denne hannen videre?\u00a0 Etter 60 valper s\u00e5 f\u00e5r en verken anbefaling eller godkjenning.\n\nAvlsr\u00e5det er positive til en \u00abpr\u00f8ving\u00bb av avlshunder, og vi jobber med saken.\n\n\u00a0\nMvh \n\nKjetil Bakke \n\n\u00a0\nKl\u00f8fta 20.08.16\n\nAvlsr\u00e5det for drever\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2a30c9a8-ab47-4080-a046-91c6b404df84"}
+{"url": "https://www.stinesofiesstiftelse.no/aktuelt/det-handler-ikke-om-mistanke-men-om-omtanke", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00556.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:12:45Z", "text": "# Det handler ikke om mistanke, men om omtanke\\!\n\n\\- \u00c5 agere p\u00e5 en f\u00f8lelse av at noe er galt med et barn, handler ikke om mistanke mot foreldrene eller andre. Det handler om omtanke for barnet. Konsekvensene av \u00e5 ha rett \u2013 uten \u00e5 gj\u00f8re noe, er s\u00e5 uendelig mye st\u00f8rre enn \u00e5 ta feil. Les resten av innlegget til Susanne Bergst\u00f8l i Stine Sofies Stiftelse her\\!\n\n\n\nDu har kanskje kjent p\u00e5 den magef\u00f8lelsen. F\u00f8lelsen av at noe ikke er helt som det pleier \u2013 helt som det skal. Den gutten var jo alltid s\u00e5 utadvendt og leken. N\u00e5 er han s\u00e5 rolig og tilbaketrukken. Og den lille jenta som alltid var s\u00e5 trygg p\u00e5 seg selv, og alltid hadde god appetitt. N\u00e5 spiser hun nesten ikke, og gruer seg til juleferien. Hvorfor er det blitt s\u00e5nn? Kanskje har du lurt p\u00e5 om du skal gj\u00f8re noe \u2013 si noe til noen. Men kanskje har du ogs\u00e5 tenkt: Tenk om jeg tar feil\\! Tenk om foreldrene til gutten eller jenta blir mistenkt for noe de ikke har gjort. Men hva om du har rett? Hva om magef\u00f8lelsen din har rett i at noe er skjedd med gutten eller jenta. Er det ikke bedre \u00e5 ta feil en gang for mye, enn \u00e5 ha rett \u2013 uten \u00e5 gj\u00f8re noe med det?\n\n\u00c5 agere p\u00e5 en f\u00f8lelse av at noe er galt med et barn, handler ikke om mistanke mot foreldrene eller andre. Det handler om omtanke for barnet. Konsekvensene av \u00e5 ha rett \u2013 uten \u00e5 gj\u00f8re noe, er s\u00e5 uendelig mye st\u00f8rre enn \u00e5 ta feil. N\u00e5r vi vet at det i snitt tar 17 \u00e5r f\u00f8r et barn forteller om seksuelle overgrep, vet vi ogs\u00e5 hvor mye det kan bety at trygge voksne handler \u2013 selv om man kan ta feil. Jeg tror de fleste av oss ville \u00f8nske at andre viste en slik omtanke for v\u00e5re barn. Om noen s\u00e5 noe eller kjente at noe ikke var som det skulle, hadde det ikke da v\u00e6rt bra om de gjorde noe med bekymringen? Det beste som kan skje er vel at de tar feil. Men det verste som kan skje, er om de har rett, men ikke t\u00f8rr \u00e5 gj\u00f8re noe med det.\n\nStatistikken forteller oss at to i hvert klasserom kan v\u00e6re utsatt for vold eller overgrep. Sjansen for at magef\u00f8lelsen din kan v\u00e6re rett, er der. Neste gang du f\u00f8ler at \u00abdet er noe med den ungen\u00bb, s\u00e5 t\u00f8rr \u00e5 gj\u00f8re noe, t\u00f8rr \u00e5 si noe \u2013 t\u00f8rr \u00e5 ta feil. Det handler f\u00f8rst og fremst om omtanke \u2013 ikke om mistanke. Ikke v\u00e6r redd for \u00e5 forstyrre \u2013 kanskje er det noen som trenger det ekstra mye i jula\\!\n\nSusanne Bergst\u00f8l  \nR\u00e5dgiver  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "cb878ede-cadf-4158-9ae2-af5ebc95a817"}
+{"url": "https://www.tv2.no/a/9815202/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00229.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:11:16Z", "text": " Mats Brustad \n\n24.04.2018 (Oppdatert: 24.04.2018)\n\nBMW har kjempesuksess med sin f\u00f8rste elbil i3. I Norge er det nettopp den som selger best akkurat n\u00e5, sammen med den ladbare hybriden 225xe.\n\nMen dette er bare starten p\u00e5 en elektrisk offensiv fra Bayern.\n\nUtviklingen av de kommende elbilene og ladbare hybridene er n\u00e5 i full gang hos BMW. De skal blant annet investere 200 millioner euro i et nytt utviklingssenter for batteriteknologi utenfor M\u00fcnchen.\n\nSenteret, som ogs\u00e5 s\u00f8rger for rundt 200 arbeidsplasser, skal st\u00e5 ferdig tidlig neste \u00e5r.\n\n## Bekrefter 100 km rekkevidde\n\nBMWs neste generasjon av ladbare hybrider skal f\u00e5 betydelig \u00f8kt elektrisk rekkevidde. Dagens 225xe er eksempelvis oppgitt til 41 kilometer. Dette skal om f\u00e5 \u00e5r alts\u00e5 \u00f8kes kraftig, takket v\u00e6re nyutviklede batterier, som er skalerbare.\n\nDet betyr i praksis at BMW kan utnytte plassen i de ulike modellene bedre, og at batteripakkene er langt mer fleksible.\n\nResultatet er at de kommende hybridene skal klare opptil 100 kilometer p\u00e5 ren el-drift, m\u00e5lt etter den nye og strengere WLTSP-standarden.\n\n\n\nBMW i3: N\u00e5 er dette Norges mest solgte\n\n## Nye elbiler p\u00e5 gang\n\nAller viktigst er imidlertid satsningen p\u00e5 rene elbiler. Her skal det v\u00e6re to plattformer som ligger til grunn. FAAR (Front Wheel Drive Architecture) og CLAR (Cluster Architecture Rear Wheel Drive).\n\nDe nye plattformene vil huse ulike batteripakker, avhengig av modell, i f\u00f8lge nettstedet Autonews.com:\n\n\u2022 30e er p\u00e5 60 kWh og gir en rekkevidde opptil 450 km.\n\n\u2022 40e er p\u00e5 90 kWh og gir en rekkevidde opptil 550 km.\n\n\u2022 50e er p\u00e5 120 kWh og gir en rekkevidde opptil 700 km.\n\nN\u00e5 kommer Mini endelig med elbil\n\n## El-SUV i 2020\n\nAmbisjonen til BMW er klar: De skal bli ledende p\u00e5 elektriske kj\u00f8ret\u00f8yer. Innen 2025 skal de ha 25 elektrifiserte biler i sitt modellprogram, 12 av disse skal v\u00e6re rene elbiler.\n\nBMW i9 blir det nye flaggskipet til BMW p\u00e5 el-fronten. Bilen skal bygges p\u00e5 fabrikken i Dingolfing med start 2021. F\u00f8r den tid kommer dagens i3 med st\u00f8rre batteri og lenger rekkevidde, samt en helelektrisk utgave av SUV-en X3. Den f\u00e5r navnet iX3, og skal st\u00e5 klar i 2020.\n\nEn helt ny i4 er dessuten ogs\u00e5 bekreftet. Den blir utstyrt med femte generasjon eDrive (elektrisk drivlinje) og batteripakken som bidrar til nevnte 700 kilometers rekkevidde. i4 kommer p\u00e5 markedet i 2021.\n\n**Se video: MDG-Lan fikk lappen som 18-\u00e5ring: \u2013 Jeg ER faktisk glad i \u00e5 kj\u00f8re bil.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4fb43a58-06c2-4b94-93de-4bae2c785840"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Sovjetunionen_under_OL", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00090.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:48:04Z", "text": "1956\u00a0**\u00b7** 1960\u00a0**\u00b7** 1964\u00a0**\u00b7** 1968\u00a0**\u00b7** 1972\u00a0**\u00b7** 1976\u00a0**\u00b7** 1980\u00a0**\u00b7** 1984\u00a0**\u00b7** 1988\n\n**Andre relaterte deltakelser**\n\n\u00a0Samveldet av uavhengige stater (1992)\n\n**Sovjetunionen** deltok i olympiske leker f\u00f8rste gang under Sommer-OL 1952 i Helsingfors, og deltok siden i 18 sommer- og vinterleker. Sovjetunionen arrangerte Sommer-OL 1980 i Moskva, som ble boikottet av en rekke nasjoner med USA i spissen. Som hevn valgte Sovjetunionen og flere \u00f8steuropeiske nasjoner \u00e5 boikotte Sommer-OL 1984 i Los Angeles. Etter at Sovjetunionen ble oppl\u00f8st deltok de fleste av de tidligere sovjetrepublikkene som Samveldet av uavhengige stater (SUS) under Vinter-OL 1992 i Albertville og Sommer-OL 1992 i Barcelona, mens Estland, Latvia og Litauen deltok som selvstendige nasjoner. Fra og med Vinter-OL 1994 deltok alle de tidligere sovjetrepublikkene som selvstendige nasjoner.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "806d2ac4-a443-4aff-b62d-770a16e70ffa"}
+{"url": "https://jdps.no/fag-og-undervisning", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00435.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:29:53Z", "text": "# Fag og undervisning\n\nIngress\n\nJ\u00e6ren DPS arrangerer kurs og undervisning rettet mot egne ansatte, samarbeidsparter, pasienter, p\u00e5r\u00f8rende og befolkningen generelt. Undervisningen vektlegger tverrfaglighet og tilgjengelighet for en vid m\u00e5lgruppe. De fleste av v\u00e5re kurs\u00a0holdes i v\u00e5rt Amfi.  \n\nTemaene for undervisningen vil v\u00e6re varierte og aktuelle ut fra sentrale f\u00f8ringer og lokale \u00f8nsker og behov. Forslag til tema rettes til forsknings- og undervisningsleder Anne Martha Kalhovde.\n\n### \u00c5pne forelesninger p\u00e5 M44\n\nDe \u00e5pne forelesningene skal v\u00e6re en kommunikasjonsarena og er et samarbeidsprosjekt mellom fagpersonell p\u00e5 J\u00e6ren DPS og brukerorganisasjonene. M\u00e5let er \u00e5 gi informasjon i et folkehelseperspektiv til alle interesserte. Tema er allmenne, og vi \u00f8nsker en dialog underveis. Forelesningene holdes torsdager klokken 19-20 p\u00e5 personalrommet p\u00e5 kj\u00f8pesenteret M44 i Bryne. Gratis inngang.  \n\nGjeldende program og notater fra tidligere forelesninger.   \n\n### L\u00e6rings- og mestringsarbeid (LMS)  \n\nFor personer med psykiske lidelser er kunnskap og mestringsstrategier knyttet til helseutfordringene viktig. Ved Forsknings- og undervisningsenheten (FoU) har vi erfaringskonsulenter med bruker- og p\u00e5r\u00f8rendeerfaring i tillegg til utdanning innen helse og undervisning. Vi samarbeider med fagfolk og brukere om \u00e5 utvikle tilpasset oppl\u00e6ring av pasienter, p\u00e5r\u00f8rende og helsepersonell. Helsepersonell har fagkompetanse, mens brukere og p\u00e5r\u00f8rende ofte har viktig kunnskap om hvordan det er \u00e5 mestre sykdommen i hverdagen.\n\n### Seminarer / undervisning\n\nJ\u00e6ren DPS har som en del av m\u00e5lsettingen \u00e5 styrke den lokale kompetansen i samarbeid med kommunene, blant annet gjennom undervisning. J\u00e6ren DPS gj\u00f8r dette med \u00e5\u00a0arrangere flere halvdags- og heldagsseminar hvert semester.\u00a0  \n\n### Treningskontaktkurs\n\nTreningskontakter er ressurspersoner i lokalmilj\u00f8et som har gjennomf\u00f8rt kursprogrammet \"Kurs for Treningskontakter\". Treningskontaktene skal bidra til \u00f8kt deltakelse i fysisk aktivitet og friluftsliv p\u00e5 ulike treningsarenaer i n\u00e6rmilj\u00f8et tilpasset den enkeltes behov samt deltakelse i forskjellige idrettsarrangement. Treningskontaktene skal motivere og delta aktivt i treningene og har dette som jobb. De blir l\u00f8nnet av NAV, kommunen eller bydelen de arbeider i.  \n\n### Vivat-kurs\n\nKurset \"F\u00f8rstehjelp ved selvmordsfare\" er etter modell av VIVAT, som er et av flere\u00a0oppf\u00f8lgingstiltak knyttet til Handlingsplan mot selvmord, og er forankret i Helsedirektoratet. Kurset undervises av registrerte kursledere, som er lokale fagpersoner.\n\n### Videreutdanning i psykisk helsearbeid\n\nVidereutdanning i psykisk helsearbeid skjer i samarbeid mellom J\u00e6ren DPS og VID.\n\nVidereutdanningen i psykisk helsearbeid er rettet spesielt mot helse- og sosialarbeidere som arbeider\u00a0med mennesker med ulike former for psykiske problemer og/eller lidelser. Studentene skal utvikle kunnskap og ferdigheter til \u00e5 yte profesjonell og tverrfaglig hjelp og omsorg til mennesker med psykiske lidelser. Studentene skal gj\u00f8res i stand til \u00e5 ta i bruk pasientens eller klientens iboende ressurser. M\u00e5let er \u00e5 bedre menneskers psykiske helse p\u00e5 individ-, familie-, nettverks- og samfunnsniv\u00e5. Studiet fokuserer p\u00e5 verdier og relasjoner i profesjonell praksis, teoretisk kunnskap og brukerorientering.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4d642b8c-a931-4fe4-a4df-47c0c6e00600"}
+{"url": "https://www.regjeringen.no/no/dokumenter/livslang-laring/id105912/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00553.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:44:27Z", "text": "# Livslang l\u00e6ring\n\nRapport | Dato: 07.02.2003  | Kunnskapsdepartementet \n\nOpprinnelig utgitt av: Utdannings- og forskningsdepartementet\n\n# Livslang l\u00e6ring\n\nI et arbeids- og samfunnsliv i stadig endring har alle mennesker behov for \u00e5 tilegne seg kunnskap og kompetanse gjennom hele livet. Ny teknologi, nye samhandlingsm\u00f8nstre, endret ettersp\u00f8rsel etter arbeidskraft og stadig flere kunnskapsbaserte jobber skaper et st\u00f8rre l\u00e6ringstrykk hos den enkelte. P\u00e5 denne bakgrunn fokuserer EU p\u00e5 livslang l\u00e6ring som en overbygning for b\u00e5de utdanningspolitikken og sysselsettingspolitikken.\n\nSentrale elementer i dette er:\n\n\\- at humankapitalen er v\u00e5r viktigste ressurs\n\n\\- \u00e5 gi bedre mulighet for l\u00e6ring i det daglige arbeidet\n\n\\- at kompetanse er driver for innovasjon og verdiskapning\n\n\\- at mennesker skal f\u00e5 bruke og utvikle sin kompetanse\n\n\\- \u00e5 skape bedre mobilitet mellom jobb og skole og gode kombinasjonsmuligheter\n\n\\- at vi skal anerkjenne kompetanse uavhengig av hvor og hvordan den er tilegnet\n\nNorge deltar i EUs arbeidsgruppe for nasjonale koordinatorer for livslang l\u00e6ring, gruppen m\u00f8tes en gang i \u00e5ret. Under EUs v\u00e5rtoppm\u00f8te i mars ble det vedtatt at alle EU- og E\u00d8S-land skal utarbeid nasjonale strategier for livslang l\u00e6ring innen 2006.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e5d23221-f41e-4eff-aaf3-6908147f7bdc"}
+{"url": "https://www.vror.dk/halplan/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00227.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:25:53Z", "text": "**Hallen er \u00e5ben for ryttere som gerne vil\u00a0springe eller l\u00f8springe\u00a0hver\u00a0s\u00f8ndag formiddag\u00a0fra kl.\u00a009.00-12.00.**\n\n-----\n\n**Hallen m\u00e5 gerne benyttes under undervisning, men brugen skal holdes til et minimum, idet der er mange ryttere p\u00e5 hvert hold. Hallen m\u00e5 benyttes fra kl.\u00a008.00 til kl. 22.00, hvor lyset skal slukkes.**\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9bc001a6-687b-4599-b066-10f670c75275"}
+{"url": "http://ingmarsblogg.blogspot.com/2010/05/alt-har-ein-ende.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00435.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T12:55:40Z", "text": "Litt om slekt, jobb, familie og slikt som r\u00f8rer seg oppe i skallen p\u00e5 meg :-)\n\n## mandag 24. mai 2010\n\n### Alt har ein ende\u2026\n\nS\u00e5 ogs\u00e5 denne ferien her i LOS, snart p\u00e5 tide \u00e5 pakke \u00e5 komme seg heim igjen, kun for \u00e5 reise omtrent direkte ombord igjen p\u00e5 jobb\u2026  \n  \nHar vert roligt her i Thailand siste dagane, portforbudet i Bangkok og 23 andre plasser varte siste natt kun fr\u00e5 23:00 til 04:00 s\u00e5 det roer seg ned. Her i badebyen vart portforbudet oppheva p\u00e5 laurdagen, turistn\u00e6ringa protesterte og dei fekk viljen sin, alt opna opp og livet gjekk som f\u00f8r.  \n  \nDet er no greitt \u00e5 g\u00e5 her nede \u00e5 sl\u00f8ve, men alltids godt \u00e5 komme heimatte ogs\u00e5, sj\u00f8lv om det denne gangen blir litt vedmodigt. Sjefen og NK skal nemlig v\u00e6re her nede til eg kjem igjen fr\u00e5 neste jobbtur s\u00e5 n\u00e5r eg kjem heim er det til eit tomt hus, og det har ikkje skjedd p\u00e5 temmeligt mange \u00e5r. Lat f\u00f8rste del av sommeren g\u00e5 som eit skudd.  \n  \nMei snakkast :-)\n\nIngmar  kl. \n\n05:15           \n\n \n#### 1 kommentar:\n\n1.  \n    \n    Synn\u00f8ve.24. mai 2010 kl. 11:13\n    \n    Det kommer \u00e5 g\u00e5 kjapt.  \n    F\u00f6r du aner er det dags \u00e5 m\u00f6tes igen.  \n    \u00d6nsker deg en god tur hjem.  \n    Klems Synn\u00f6ve.\n    \n## Om meg\n\n\n\n  - Ingmar  \n    Ein ung mann p\u00e5 61 \u00e5r, alts\u00e5 i min beste alder. Masse slekt spesielt rundt omkring p\u00e5 Sunnm\u00f8re, men forskjellige greiner strekker seg andre plasser ogs\u00e5.\n\n", "language": "nn", "__index_level_0__": "485c1bd9-b163-4c01-a2f5-623c9d1d65e5"}
+{"url": "https://www.alfanatur.no/shop/product/urtekram-purple-lavender-bodylotion?tm=", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00087.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:56:28Z", "text": "# Urtekram Purple Lavender Bodylotion\n\nPurple Lavender Bodylotion\n\n    59,00  NOK   \n\n  - 245 ML\n\nPleiende, organisk eterisk lavendelolje og botaniske ekstrakter jobber sammen med en blanding av lactobacillusfermentering, heksapeptider og hyaluronsyre, for \u00e5 fremme og gjenopprette hudens naturlige balanse og gir normal til t\u00f8rr hud langvarig fuktighet.\n\nIngredienser \n\nVann, plantebaserte emulgatorer og stabilisatorer, olivenolje\\*, shea butter\\*, aloe vera\\*, glycerin\\*\\*, maisstivelse\\*, aprikosolje\\*, lavendelekstrakt\\*, probiotika (lactobacillus), pilebarkekstrakt\\*, lavendelolje\\*, rosmarinolje\\*, eukalyptusolje\\*, kamilleolje\\*, jojobaolje\\*, polysakkarider, hyaluronsyre, hexapeptid-11, magnoliebarkekstrakt, vitamin E. (\\* = \u00f8kologisk. \\*\\* = fremstilt ved bruk av \u00f8kologiske r\u00e5varer).\n\n    \n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "398e234a-6030-4985-a4c7-458551a11b37"}
+{"url": "https://www.plastiskkirurgi.no/nyheter/2018-stats-asps-plastisk-kirurgi-brystforstorrelse", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00453.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T12:54:49Z", "text": "# Ny statistikk: brystforst\u00f8rrelse vanligst\n\nNy statistikk fra USA viser at brystforst\u00f8rrelse er det vanligste inngrepet innen plastisk kirurgi.\n\n\n\nAmerican Society of Plastic Surgeons utgir hvert \u00e5r statistikk over antall operasjoner og behandlinger innen plastisk kirurgi og kosmetiske behandlinger. Dette er den beste statistikken vi har, og trendene i USA gjenspeiler i stor grad norske forhold.\u00a0\n\nBrystforst\u00f8rrelse er det vanligste plastikirurgiske inngrepet, viser fersk statistikk fra American Society of Plastic Surgeons. I 2018 \u00f8kte antallet brystforst\u00f8rrelser i USA med \u00a04 prosent sammenliknet med 2017. Sammenlikner man med i \u00e5r 2000 er det en \u00f8kning p\u00e5 48 prosent til 2018. Overlege Thomas Berg ved Cosmo Clinic sier at vi ikke har like n\u00f8yaktige tall i Norge, men at trenden er den samme. If\u00f8lge dr. Berg er brystforst\u00f8rrelse i dag en tryggere operasjon med mindre risiko for komplikasjoner enn det var tidligere, og han tror dette er noe av grunnen til at flere gjennomg\u00e5r operasjon. Kvaliteten p\u00e5 brystprotesene er betydelig bedre, og kvinnene har flere valgmuligheter i forhold til type og form p\u00e5 protesene, slik at man i st\u00f8rre grad kan tilby en brystforst\u00f8rrelse som passer den enkelte. Ved Cosmo Clinic benyttes proteser av h\u00f8yeste kvalitet fra Motiva som gir sv\u00e6rt lite komplikasjoner og et naturlig resultat. I tillegg kan vi utf\u00f8re brystforst\u00f8rrelse med minimale arr, ogs\u00e5 via armhulen, slik at det blir mindre synlig at man har blitt operert, sier dr. Berg.\n\nAt kvaliteten p\u00e5 protesene er bedre i dag enn tidligere ser man ogs\u00e5 p\u00e5 nedgangen i antall kvinner som fjerner sine proteser. If\u00f8lge American Society of Plastic Surgeons var det i 2018 28% f\u00e6rre som fikk fjernet sine brystproteser enn i 2000, p\u00e5 tross av at det er flere kvinner i dag som har brystproteser enn i \u00e5r 2000. Dette viser at f\u00e6rre har plager og komplikasjoner av sine brystproteser i dag en tidligere, og er mer forn\u00f8yde med resultatet sier dr. Berg.\n\n  \n\n\nOverlege Thomas Berg ved Cosmo Clinic sier at trenden i Norge er den samme som i USA\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "e1f7d973-8ecd-4e39-a035-3c386a7975b8"}
+{"url": "http://akbloggen.no/moldejazz/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00224.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T12:57:40Z", "text": "\n\u2026et innblikk i v\u00e5r hverdag p\u00e5 Akademikliniken\n\n# Moldejazz\n\n14.07.2015\n\n\u00a0\n\n\n\nNils Petter Molv\u00e6r med artistene Sly og Robbie  \nFoto: moldejazz.no\n\n#### Moldejazz\n\nMoldejazz\u00a0 arrangeres i \u00e5r\u00a0fra 11. til 18. juli. Arrangementet ble etablert i 1961 og har v\u00e6rt arrangert hvert \u00e5r siden den gang. Kunnskapsminister Torbj\u00f8rn R\u00f8e Isaksen \u00e5pner \u00e5rets Moldejazz som er det 55. i rekken. Ulike konserter og arrangementer vil holdes rundt om i byen fra Alexandraparken til Romsdalsmuseet gjennom alle dagene. Fult program kan du finne her.\n\nBlant h\u00f8ydepunktene i \u00e5r kan nevnes Sly & Robbie meet Molv\u00e6r og Robert Plant and the sensasional Space shifters. Av yngre artister kan Veronica Maggio og Daniel Herskedal.\n\n\n\nDaniel Herskedal \u2013 en av de mest spennende tubaister i dag  \nFoto: moldejazz.no\n\n#### Gr\u00f8nn mat til bl\u00e5 toner\n\nMoldejazz sitt mange\u00e5rige prosjekt \u00abGr\u00f8nn mat til bl\u00e5 toner\u00bb videref\u00f8res ogs\u00e5 i \u00e5r gjennom restaurantsamarbeidet med flere akt\u00f8rer.\u00a0Det er tilknyttet\u00a0en rekke underleverand\u00f8rer av \u00f8kologiske og kortreiste produkter.\u00a0Valget stammer fra\u00a0et\u00a0\u00f8nske om \u00e5 formidle en forst\u00e5else av helhet i forholdet mellom menneske og natur. Ved \u00e5 velge \u00f8kologisk mat f\u00e5r\u00a0de produkter som ikke bare smaker godt, men som ogs\u00e5 gj\u00f8r godt. For Moldejazz h\u00f8rer kvalitetsmusikk og \u00f8kologisk mat naturlig sammen.\n\n\n\n#### BarnaZmoldejazz\n\nFra 15. til 18. juli g\u00e5r ogs\u00e5 BarnaZmoldejazz \u2013 et arrangement i arrangementet myntet p\u00e5 barn. BarnaZmoldejazz har v\u00e6rt veldig popul\u00e6rt og \u00f8nsker \u00e5 vise at de setter fokus p\u00e5 barn som publikum. I \u00e5r settes blant annet forestillingen Mandarinsaft \u2013 i verdens hemmelige hage opp.\n\n\n\nFoto: moldejazz.no\n\nHusk solfaktor p\u00e5 alle utekonserter i \u00e5r. F\u00e5r du ikke med deg\u00a0denne festivalen\u00a0har vi en full festivaloversikt for sommeren til deg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "93b0d54c-4463-4cad-b332-0e346a6017f5"}
+{"url": "http://kortudfordring.blogspot.com/2016/10/utfordring-162-la-det-blomstre.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00495.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:41:46Z", "text": "    \n\n## s\u00f8ndag 16. oktober 2016\n\n### Utfordring \\#162 La det blomstre.\n\nGod morgen.  \n  \n Da er vi kommet til 16. Oktober og ny utfordring hos oss her i Kort'O Mania.  \nUtfordringen lyder slik  \nLa det blomstre  \nDet vil si at vi vil se blomster p\u00e5 prosjektet ditt.  \n  \n We are now ready for a new challenge. The theme this time is flowers. We want to see a lot of flowers on your proskjekt  \n  \n F\u00f8r dere skal f\u00e5 se bidragene til jentene i teamet vil vi \u00f8nske velkommen til ei ny jente her i teamet v\u00e5rt.  \n  \n Hennes navn er Gina.  \n  \n\n Vi er veldig glad for at du vil bli med oss her i Kort'O Mania, og vi vet du kommer til \u00e5 v\u00e6re med \u00e5 inspirere dere.  \nHer er hva hun sier om seg selv.  \n  \n   \n Hei\\!  \nEg heiter Gina, er f\u00f8dt i -82, \u00a0og kjem fr\u00e5 vakre B\u00f8mlo. Her bur eg saman med mine kj\u00e6re. Sambuar, to barn og ein hund. Me driv for tida eit lite sm\u00e5bruk, og eg har akkurat satt meg p\u00e5 skulebenken igjen for \u00e5 verta gartnar.  \nEg har alltid vore kreativ og likt handarbeid og ein gong \u00a0i -08/-09 vart eg introdusert for denne fantastiske papirverda. Noko som etter kvart har blitt ein lidenskap. Det vart invitasjonar og bordkort til d\u00e5p og ein del kort heilt i starten. Det er enno mest kort det g\u00e5r i n\u00e5r eg er heime, men n\u00e5r eg reiser rundt om p\u00e5 screppetreff eller har ein kveld saman med mine scrappeveninner g\u00e5r det helst i albumsider og lommescrepping.  \nEg vil ikkje seia eg har noko bestemt stil eg screppar i, men har som regel eit eller anna klin og kl\u00e6sj medium p\u00e5 mine prosjekt. Er ganske s\u00e5 frelst i embossing/framtage for tida s\u00e5 det er som regel eit eller anna innslag av det. \u00a0Likar og litt gjenbruk i prosjekta mine s\u00e5 det hender det snik seg inn gamle tapetar, bruskorkar og anna.  \nEg gler meg til nye utfordringar her hos Kort o\\`Mania og h\u00e5par eg kan vera til inspirasjon for andre\\!  \nSm\u00e5 glimt av kva eg lagar kan du sj\u00e5 her: http://jentafravornese.blogspot.no  \nBeste helsing Gina.  \n  \n Her er DT jentene sine flotte bidrag til inspirasjon for dere.  \nVi Har lekt oss med stempler fra  \nAll dress up stamps  \n  \n **Gina.**  \n  \n**Elisabeth**\n\n  \n**Astrid**\n\n****  \n  \n**Mari\u00a0**\n\n Vi gleder oss til \u00e5 se hva dere kommer til \u00e5 lage.  \n  \n10:00           \n\n\n\n\n\nGina sa...\n\nTusen takk for at eg f\u00e5r vera med som dt saman med ein s\u00e5 flott gjeng\\! :) Gler meg til mange spanande oppdrag\\! :)\n\n 21. oktober 2016 kl. 19:10    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bdcec6d1-5ee5-477d-adfc-b09943bc5652"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Sundance_Film_Festival", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00123.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:49:51Z", "text": "# Sundance filmfestival\n\n\n\n**Sundance filmfestival** er en filmfestival i USA med fokus p\u00e5 uavhengig film, dvs. film produsert av andre enn de store studioene. Den er den st\u00f8rste av sitt slag i USA, og den blir avholdt \u00e5rlig i byene Park City, Salt Lake City og Odgen i Utah, samt p\u00e5 Sundance Ski Resort. Festivalen best\u00e5r av flere konkurrererkategorier innen dramatiseringer og dokumentarer. I tillegg blir det vist filmer utenfor programmet.\n\n## Historie\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nFestivalen startet i 1973 som Utah/US Film Festival, i et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 lokke filmskapere til staten Utah. Hovedfokuset i festivalen var \u00e5 presentere en rekke retrospektive filmer, samt paneldebatter med filmskapere. En del av festivalen var ogs\u00e5 dedikert til filmer lagd utenfor studiosystemet, s\u00e5kalte uavhengige filmer.\n\nOpp gjennom \u00e5rene var flere ting med p\u00e5 \u00e5 \u00f8ke oppmerksomheten mot festivalen. F\u00f8rst at skuespiller Robert Redford, som selv bodde i Utah, ble involvert i festivalen ved \u00e5 bli festivalens f\u00f8rste formann. Senere ble festivalen flyttet fra september til januar, etter r\u00e5d fra regiss\u00f8r Sydney Pollack, siden man da kunne utnytte skisenteret p\u00e5 stedet i \u00e5 tiltrekke seg oppmerksomhet fra Hollywood.\n\nI 1985 ble driften av festivalen tatt over av Sundance Institute, en nullprofittorganisasjon som jobbet for \u00e5 hjelpe uerfarne filmmakere, og i 1991 skiftet festivalen navn til det n\u00e5v\u00e6rende Sundance. Instituttet hjelper filmskapere gjennom paneldebatter og mulighet for \u00e5 jobbe i workshops.\n\nImidlertid ble ikke festivalen sett p\u00e5 som en viktig festival f\u00f8r etter 1989. 1989 var \u00e5ret da Steven Soderbergh hadde premiere p\u00e5 sin *Sex, l\u00f8gner og videotape*. Filmen ble veldig popul\u00e6r da den ble vist p\u00e5 festivalen, og distribusjonsrettighetene ble kj\u00f8pt opp av Miramax Films. Filmen, som hadde et budsjett p\u00e5 $1,2 millioner, endte med \u00e5 spille inn nesten $25 millioner etter at Miramax presenterte den nasjonalt. Studioene begynte dermed \u00e5 f\u00e5 \u00f8ynene opp for festivalen som en m\u00e5te \u00e5 skaffe seg billige suksesser p\u00e5, og trykket p\u00e5 festivalen \u00f8kte. Ut over 90-tallet \u00f8kte antall visninger, og publikumstallet steg. P\u00e5 denne tiden fikk regiss\u00f8rer som Kevin Smith (*Clerks.*), Robert Rodriguez (*El Mariachi*), Quentin Tarantino (*De hensynsl\u00f8se*) og Jim Jarmusch (*Dead Man*) sine gjennombrudd p\u00e5 festivalen.\n\nI \u00f8pet av de siste ti \u00e5rene har imidlertid festivalen blitt offer for mange kommersielle fremst\u00f8t, ved at selskaper setter opp stands og lager happenings under festivalen. Festivalledelsen har oppfordret selskapene til heller \u00e5 sponse dem, slik at de st\u00f8tter form\u00e5let med festivalen. Festivalen har ogs\u00e5 blitt et \u00abse og bli sett\u00bb-sted, til forargrelse fra de som er der for filmene, og tiltrekker seg \u00e5rlig kjendiser som Ashton Kutcher, Demi Moore og Britney Spears.\n\nFestivalen har f\u00e5tt sitt navn etter \u00abThe Sundance Kid\u00bb, Robert Redfords rollefigur i filmen *Butch Cassidy and the Sundance Kid*.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5df3a816-ce27-4a3d-a01e-20e618d0a347"}
+{"url": "https://www.kemppi.com/no/stotte/sveise-abc/mma-sveising/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00229.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:05:59Z", "text": "# MMA-sveising\n\n## Bruksomr\u00e5der, utstyr, elektroder og metoder\n\nMMA-sveising referer til en sveisemetode hvor en sveisepinne i elektrodeholderen fungerer som sveiseelektrode. Lysbuen brenner mellom kjernetr\u00e5den og arbeidsstykket.\n\nForskjellen fra andre sveisemetoder er at sveisepinnen som er sveiseelektrode ved MMA-sveising, blir kortere etter hvert som sveisingen p\u00e5g\u00e5r. Ved TIG- og MIG/MAG-sveising forblir elektrodelengden konstant, og derfor m\u00e5 avstanden mellom brenneren og arbeidsstykket holdes konstant hele tiden. Ved MMA-sveising derimot, m\u00e5 elektrodeholderen stadig f\u00f8res mot arbeidsstykket for \u00e5 holde avstanden mellom elektroden og smeltebadet konstant. Dette gir spesielle utfordringer ved MMA-sveising.\n\n### MMA-sveiseoppgaver\n\nMMA-sveising kan brukes under nesten alle forhold, og er derfor en universalmetode i sveiseindustrien. Metoden brukes gjerne ved installasjonsarbeider hvor sveiseapparatene m\u00e5 flyttes og hvor mye av arbeidet utf\u00f8res utend\u00f8rs.\n\nMMA-sveising er en vanlig sveisemetode ved for eksempel sveising av r\u00f8r for kraftanlegg og p\u00e5 andre steder hvor det sveises r\u00f8r. Det er ogs\u00e5 en sveisemetode som er popul\u00e6r blant hobbybrukere og p\u00e5 mindre reparasjonsverksteder. Metoden kan ogs\u00e5 brukes ved sveising under vann, hvor det brukes tilsettmateriale spesielt utviklet for undervannsomgivelser.\n\n### MMA-sveiseutstyr\n\nMMA-sveising krever en str\u00f8mkilde, en jordledning og en sveisekabel utstyrt med en elektrodeholder. Det brukes ikke dekkgass, siden sveiseelektroden er dekket med et materiale som danner dekkgass og legger slagg over smeltebadet. Mange TIG-sveiseapparater kan ogs\u00e5 brukes til MMA-sveising.\n\nDagens sm\u00e5 inverter-str\u00f8mkilder \u00f8ker mobiliteten og rekkevidden ytterligere. Str\u00f8mkilden kan for eksempel kobles til en generator med lange prim\u00e6rkabler som gj\u00f8r at sveiseapparatet kan settes like ved arbeidsstykket. De minste str\u00f8mkildene veier for tiden bare 5 kg.\n\nMMA-sveising er en ganske popul\u00e6r metode for hobbybruk, da de eneste delene som kreves er en str\u00f8mkilde og en del staver med tilsettmateriale. Det er ikke n\u00f8dvendig med dekkgass, og enhetene drives vanligvis med str\u00f8m fra standard stikkontakter i bolighus.\n\nSe p\u00e5 Kemppi MMA sveiseutstyr\n\n### Elektroder for MMA-sveising\n\nEn sveiseelektrode best\u00e5r av en rett kjernetr\u00e5d med fast lengde, dekket med et belegg. Sveiseelektroden har en koblingsende som festes i elektrodeholderen. Den andre enden av elektroden har et tenningshode som strykes mot arbeidsstykket for \u00e5 tenne lysbuen. Kvaliteten og/eller handelsnavnet er skrevet i belegget like ved koblingsenden. Som regel angis ogs\u00e5 AWS-klassen.\n\nDiameteren p\u00e5 en sveiseelektrode viser til diameteren p\u00e5 kjernetr\u00e5den. Form\u00e5let med belegget som dekker overflaten av kjernetr\u00e5den, er \u00e5 beskytte smeltebadet fra \u00e5 bli p\u00e5virket av luften i omgivelsene, \u00e5 produsere slagg som st\u00f8tter sveisen, og \u00e5 gj\u00f8re det lettere \u00e5 opprette lysbuen.\n\n### MMA-sveiseteknikk\n\nF\u00f8r sveising anbefales det \u00e5 se etter at str\u00f8mkilden, kablene, elektrodeholderen og jordingsklemmen. Hvis str\u00f8mkilden har et kontrollpanel og en fjernkontroll, m\u00e5 det ogs\u00e5 kontrolleres at disse virker. Kvaliteten og dimensjonen p\u00e5 sveiseelektroden m\u00e5 kontrolleres, og de m\u00e5 passe til arbeidsstykket. Elektrodebelegget m\u00e5 v\u00e6re intakt.\n\nSveisingen startes ved \u00e5 skrape elektroden markert mot bunnen av fugen. Deretter flyttes sveiseelektroden tilbake til begynnelsen uten \u00e5 t\u00f8ye lysbuen, og elektroden f\u00f8res lett mens bredden p\u00e5 smeltebadet overv\u00e5kes. Sveiseelektroden f\u00f8res med h\u00e5ndtaket pekende forover. Kantlinjen for slagget som formes er synlig etter smeltebadet. Den m\u00e5 v\u00e6re bak smeltebadet. Avstanden mellom slaggkanten og smeltebadet kan justeres med sveisestr\u00f8mstyrken og vinkelen p\u00e5 elektrodeholderen.\n\nKonsentrer deg om lysbuelengden under sveisingen, og hold den s\u00e5 kort som mulig. Lengden p\u00e5 lysbuen har lett for \u00e5 \u00f8ke etter hvert som elektroden blir kortere under sveisingen. Det kan v\u00e6re litt vanskelig \u00e5 styre bevegelsen til \u00e5 begynne med, men med litt trening er det enkelt.\n\nN\u00e5r sveiseelektroden er oppbrukt, m\u00e5 slagget fra den forrige sveisen fjernes ved hjelp av en st\u00e5lb\u00f8rste. Antenn den neste elektroden litt foran den forrige sveisen, flytt s\u00e5 sveiseelektroden tilbake til forrige sveises\u00f8m og fortsett sveisingen.\n\nAvslutt sveisingen ved \u00e5 flytte sveiseelektroden litt tilbake til den fullf\u00f8rte sveisen og l\u00f8fte elektroden rett vekk fra arbeidsstykket.\n\n### Kemppi - And you know.\n\nKemppi er det ledende selskapet innen sveisebransjen. V\u00e5r rolle er \u00e5 utvikle l\u00f8sninger som gj\u00f8r at du styrker virksomheten. Kemppi har hovedkvarter i Lahti i Finland, og har over 800 ansatte sveiseeksperter i 17 land samt en omsetning p\u00e5 mer enn 150 millioner euro. V\u00e5re tilbud inkluderer sveisel\u00f8sninger, intelligent utstyr, programvare for sveiseadministrasjon og eksperttjenester, for b\u00e5de krevende industrioppgaver og behovsbaserte sveiseoppgaver. Lokal ekspertise er tilgjengelig via v\u00e5rt globale partnernettverk som dekker over 60 land.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9f25e773-455f-4716-9026-6467649e91d7"}
+{"url": "https://norskespilleautomater.pro/Innskuddsbonus/netent-kasinoer-uten-innskudd-bonus-1092", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00182.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:19:51Z", "text": "# Netent kasinoer uten innskudd bonus\n\nDiskusjon i Innskuddsbonus startet av gaduka, 21-Feb-2019.\n\n1.   \n    \n    ### poLikarp *Gjest | | Moderator*\n    \n    > **NetEnt** **bonus** 2019 - Norske Casino Vi har nettets beste **NetEnt**-**bonuser** i 2019. **NetEnt** casino **bonus** 2019. casino ut gode tilbud om registreringsbonuser, som free spins **uten** **innskudd** n\u00e5r du. Hos Eat Sleep Bet finner du alt p\u00e5 samme sted, og det blir raskt ditt nye hjem \u2013 et sted der du spiser, sover og spiller. Ikke rart at Live Casino har en stor gruppe med lojale spillere. Prinsippet er enkelt: Avhengig av hvor mange poeng du samler ved \u00e5 spille p\u00e5 i kasinoet, klatrer du opp p\u00e5 de forskjellige trinnene i programmet. Men det er i dag, kanskje i morgen er det annerledes og du m\u00e5 gj\u00f8re et innskudd p\u00e5 100 kroner og omsette dem p\u00e5 en bestemt automat for \u00e5 f\u00e5 bonusen. Merk at bonusen kun gjelder nye kunder, og kun \u00e9n gang per datamaskin, husholdning eller IP-adresse.\n    > \n    > \n    > \n    > I tillegg kan du f\u00e5 en ekstra 15 % bonus p\u00e5 inntil 5000 kr ved f\u00f8rste innskudd, forutsatt at du setter inn penger med Neteller eller Skrill. Det er jo kjekt \u00e5 vite n\u00f8yaktig n\u00e5r man skal slippe l\u00f8s jubelen, eller hva?\\! P\u00e5 den m\u00e5ten kan du alltid v\u00e6re sikker p\u00e5 at spill fra dette selskapet er trygge \u00e5 spille p\u00e5, med tanke p\u00e5 vinnersjanser og tilfeldighet. Dette er imidlertid bare starten ettersom selskapet har store planer om \u00e5 utvide utvalget av spill markant, slik at de kan oppn\u00e5 sitt selvoppnevnte m\u00e5l: \u00e5 bli Europas beste online casino\\! NorgesSpill har ogs\u00e5 en variant av en julekalender hvor de en kampanje de kaller for vinter-oppdrag. Douze premier roulette 2 x 50 kr = 100 kroner. Up to 500\u20ac. wazamba trusted casino 30 no deposit free spins **bonus** code. 100% **bonus** NorgesCasino \u2013 100 gratisspinn **uten** **innskudd** Stiftelsen har verdens st\u00f8rste samling av erotisk kunst. Casino *bonus* *uten* *innskudd*. Hvis du er helt fersk i casinoverdenen gj\u00f8r du lurt i \u00e5 benytte deg av noen tilbud som gir deg en casino *bonus* *uten* *innskudd*. Dette er den perfekte muligheten for nybegynnere til \u00e5 pr\u00f8ve ut mange forskjellige casino og s\u00e5 velge det som man liker best\\! En gratis casino *bonus* *uten* *innskudd* gir deg en liten sum penger eller et lite antall gratisspinn \u00e5 spille for, *uten* at du m\u00e5 sette inn egne penger. Her er det ikke noe hokus pokus, du f\u00e5r store bonuser, kjappe casinospill og enkle innskudds og uttaksmetoder. Nye spillere som registrerer en konto hos Norgesspill f\u00e5r automatisk en registreringsbonus p\u00e5 7 euro. Her kan du spille flere varianter live blackjack og roulette, men ogs\u00e5 Casino Hold Em, Baccarat, lykkehjulet Dream Catcher og Carribean Stud Poker. Det vil si at det kan erstatte andre symboler som mangler og dermed komplettere kombinasjoner eller forlenge dem.\n    > \n    > **NetEnt** er en av de mest popul\u00e6re spillutviklerne blant dagens nettcasinoer og de fleste som. 210 gratisspinn **uten** **innskudd** + opptil 2100 kr i velkomstbonus. Dertil har 10 av spillene et juletema, s\u00e5 kommer du i den riktige steningen. Casino service. Menu. Casino. 200% **Bonus** Opp til 1.000 Kr + 50 freespins. **Bonus** p\u00e5 3 f\u00f8rste. 10-100 freespins **uten** **innskudd** p\u00e5 **NetEnt** spill 10.000 Kr. Vi mener at deler av den virksomheten som hun driver med er i strid med lotteri- og pengespillovgivningens forbud mot \u00e5 markedsf\u00f8re og formidle pengespill. Velkommen til **Netent** Casino Norge 2019 \u2013 Norges st\u00f8rste norske casino liste for. Her vanker det en gratis **netent** **bonus** p\u00e5 50 kroner **uten** **innskudd** som kan. P\u00e5 de aller fleste nettcasinoer i dag finner du utallige slike automater.\n    > \n    > I enkle trekk er dette annen type innskuddsbonus, men i stedet for \u00e5 gi deg 100% bonus opptil et gitt bel\u00f8p, vil casinoet matche bel\u00f8pet du setter inn. Mens en spiller p\u00e5 niv\u00e5 1 f\u00e5r 5 % cashback, f\u00e5r en spiller p\u00e5 niv\u00e5 9 hele 13 % cashback. Dette er blant de mest popul\u00e6re spilltilbudene hos de fleste Playtech casino i 2019. Akkurat n\u00e5 og hver mandag frem til den 30. Rulett drikkespill Finn Norges beste nye nettcasinoer som tilbyr EcoPayz som betalingsmetode. Dette kan virke stramt f\u00f8rst, men i stedet for en kasino **bonus**, f\u00e5r du opp til 1 000 gratis spinn i stedet, avhengig av hvor mye penger du legger inn. Noen **kasinoer** velger \u00e5 gi kasino **bonuser** **uten** **innskudd**, noen kasino **bonuser** p\u00e5 **innskudd** og andre bare l\u00f8p p\u00e5 konseptet om \u00e5 gi ut en himmel masse gratis spinn i stedet. Ved \u00e5 kun bruke kjente og sikre spill leverand\u00f8rer blant annet NetEnt,, legger Fun Casino fokus p\u00e5 kvalitet og sikkerhet. Registrerings- og innskuddsprosessen var veldig enkel, det eneste minuset er at jeg ikke ble tatt med direkte til Starburst etterp\u00e5. Men hvilke elementer vil vinneren av 2018 putte inn i sitt nettcasino? Spinland casino gir deg en gratis *Netent* *bonus* som best\u00e5r av innskuddsfrie gratisspinn. Du f\u00e5r 20 Free spins *uten* *innskudd* som du kan bruke p\u00e5 det Net. Selv om Norsk Tipping til enhver tid skal ha 340 oddsobjekter oppe, kan heller ikke det m\u00e5les opp mot for eksempel Unibet, som betraktes som en av de beste bookmakerne p\u00e5 nett \u2013 her vil du finne opp til flere hundre tusen spillobjekter hele tiden, i tillegg til b\u00e5de LiveBet og gratis stream hele dagen. Problemet er faktisk mer \u00e5 finne det beste casino p\u00e5 nett. Betalingsmetoder er viktig for alle som spiller nye casino online.\n     Jull, 21-Feb-2019 17:51 \n\n2.   .gif)\n    \n    ### cybersymbol *XenForo Moderator*\n    \n    > Du har selvf\u00f8lgelig ogs\u00e5 store doser med videoautomater, og det er her NetEnt virkelig kommer inn. Disse symbolene, alts\u00e5 posisjon 1 og 3 p\u00e5 hjul 1 og posisjon 1 og 3 p\u00e5 hjul 5 er viktige i denne funksjonen. Spilleautomat dolphin quest - Slot jolly roger Skal man f\u00f8rst spille progressive jackpotautomater er det jo g\u00f8y med litt st\u00f8rrelse p\u00e5 premiene, dr\u00f8mmer man s\u00e5 dr\u00f8mmer man\u2026 Men her er det ikke noe Mega Fortune, Mega Moolah, Arabian Nights eller Hall of Gods. Ladbrokes Poker har programvare fra Microgaming og deler spillerbase med dette nettverket. Deretter skal du velg din bank.\n     rrrrrrrrr, 19-Mar-2019 16:56 \n\n3.   \n    \n     Prak, 21-Feb-2019 21:59 \n\n4.   \n    \n    ### kelser *XenForo Moderator*\n    > Microgaming selskapet lanserer sin ny spilleautomaten om Zombie-apokalypse heter Lost Vegas slot og det er s\u00e5 snart - bare p\u00e5 5. \u2022 Omsetningskrav \u2022 Tidsfrist \u2022 Innsatsbegrensning \u2022 Uttakbegrensning Vi i panelet mener at det ikke b\u00f8r v\u00e6re begrensninger p\u00e5 bonuser. Lisboa - Reisetips - VG Nett Debatt - vgd.no Her p\u00e5 NorgeVegas guider vi deg til de beste casinoene p\u00e5 nett, og CherryCasino er s\u00e5 absolutt verdt \u00e5 nevnes i den forbindelse. Gemix havner s\u00e5 definitivt innenfor denne kategorien og utviklerne i Play'n Go har virkelig latt kreativiteten flyte fritt n\u00e5r det kommer til innovasjon\\! Men du kan ogs\u00e5 hygge deg med spill fra Play'n Go, Microgaming, NeoGames, Lightning Box, Foxium og SG Gaming.\n     Walik, 22-Feb-2019 23:26 \n\n5.   \n    \n    > I tillegg f\u00e5r nye spillere tilbud om en 100 % ukentlig bonus p\u00e5 inntil 3000 kr hver s\u00f8ndag de fire f\u00f8rste ukene. Der g\u00e5r vi nemlig i dybden p\u00e5 alt som har med volatilitet, varians og vinnersjanser \u00e5 gj\u00f8re. Nett casino norge - free spins DETTE SPILLET ER IKKE TILGJENGELIG LENGER. En av hovedfunksjonene er omspinn med marsjerende hjul, hvor det er mulig \u00e5 flytte tropper fra hjul til hjul og potensielt bygge opp kombinasjoner som kan skaffe deg store gevinster. Du kan selvsagt gj\u00f8re dine innskudd til 24Bettle med alle de kjente betalingsmetodene du kjenner fra f\u00f8r.\n     Vallpower, 03-Mar-2019 18:12 \n\n6.   \n    \n    ### SeoMaria *XenForo Moderator*\n    \n    > Mer om gratis spinn bonus under. I spillet kan man velge mellom tre forskjellige gratisrunder, men du skal merke deg at Hugoline er ekstra scatter her. Norge Fylker - Geografispill - Seterra Online Du spiller da gjennom 3000$ og beregnet tap er da kun 24$. Denne funksjonen har du muligheten til \u00e5 aktivere frivillig etter hver gevinst du vinner, og du kan dermed gamble med din gevinst og spille kvitt eller dobbelt med den. Selv om de fleste er veldig like, er det mange viktige sm\u00e5 detaljer som vil v\u00e6re viktig for deg.\n     Amateur Man, 01-Mar-2019 11:59 \n\n7.   .gif)\n    \n    ### 212 *Nytt medlem*\n    \n    > S\u00e5 om du, eksempelvis, vinner 3000 kroner, m\u00e5 du spille for alle disse pengene og satse p\u00e5 at du vinner 120 000 kroner \u2013 som du ogs\u00e5 m\u00e5 spille for, for \u00e5 ta i mot 3000 kroner i gevinst. Both real and bonus funds contribute towards the wagering requirement of this bonus. Free Slot Machines and Casino Games Online Play for Fun in. Fransk rulett \u2013 den originale, eldste, mest ettertraktede blant verdens 3 mest spilte varianter p\u00e5 casino p\u00e5 land, som p\u00e5 nett. Adele legger ut p\u00e5 8 m\u00e5neders lang turn\u00e9. NorgesSpill er noe s\u00e5 sjeldent som et casino som satser utelukkende p\u00e5 norske spillere\\!\n     r00t, 22-Feb-2019 00:02 \n\n8.   \n    \n     clombus, 05-Mar-2019 00:35 \n\n9.   \n    \n    ### recipio *Velkjent medlem*\n    \n    > > Det utbetalte bel\u00f8pet kan bli opptil 300 euro per ukedag. Norsk casino blogg Med bonusen Highroller f\u00e5r du en bonus p\u00e5 100% opp til 3000 kroner. I omtalen tar vi en gjennomgang av disse, og da gjenst\u00e5r det egentlig bare for deg \u00e5 teste spillet og nyte den nordiske stemningen som r\u00e5der i automaten.\n    > Det betyr at kunder vil ha muligheten til \u00e5 logge seg inn p\u00e5 spillekontoen deres gjennom mobile enheter uansett om de er hjemme i sofaen eller ute p\u00e5 farten. Pirates Gold \u2122 free slot machine game preview by - Slot. Om du ikke har pr\u00f8vd live casino f\u00f8r, s\u00e5 anbefaler vi at du tar turen innom, for det er en spenning du neppe har opplevd f\u00f8r\\! Gold\" is a sequel to the 1987 release \"Sid Meier's Pirates\\!\". The game is a pirate simulator in which the player tries to gainThe \"The Buccaneer Heroes\" period is the most advantageous for piracy. Dersom det dukker opp 3 scattersymboler p\u00e5 hjulene mottar spillerne 7 gratisspinn. Privateers, Pirates and Aztec Gold Det h\u00f8res ut som lange og dyre rettslige prosesser. Spinn de fem hjulene p\u00e5 den nye spilleautomaten og opplev spenningen fra det gamle vesten.\n     projecktfreek, 22-Feb-2019 21:18 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5c03b47e-b28f-45f0-8fb8-f760a091d6e1"}
+{"url": "https://www.stilea.no/products/plakat-av-greta-garbo-og-wenche-foss", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00087.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T12:54:19Z", "text": "# Divaene\n\nHer f\u00e5r du to nydelige plakater av de to vakre divaene Greta Garbo og Wenche Foss.\n\nSt\u00f8rrelse: 50 x 70 cm, passer i standard-rammer\n\nLeveres i papprull, uten ramme.\n\nProdusert i Bergen, sendes med Bring over hele Norge.\n\nTrykket\u00a0p\u00e5 200 grams nordisk milj\u00f8merket kvalitetspapir.\n\n## P\u00e5\u00a0denne plakaten er det\u00a0gratis levering innen 5-7 virkedager og 30-dagers angrerett.\u00a0Disse\u00a0flotte posteren\u00a0tilh\u00f8rer v\u00e5r\u00a0fargerike\u00a0kolleksjon, og er\u00a0trykket\u00a0eksklusivt for Stilea.no.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "645dff18-702e-4eb8-be0f-02c16407db66"}
+{"url": "https://arnemarco.wordpress.com/2012/12/13/pave-benedikts-nye-jesusbok/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00021.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:13:37Z", "text": "# Pave Benedikts nye\u00a0Jesusbok\n\nPostet den 13.12.12  av  Arne Marco\n\nJeg har lest det tredje bindet i pave Benedikt XVIs bok om Jesus: \u00ab*Jesus von Nazareth: Prolog \u2013 Die Kindheitsgeschichten*\u00ab. Etter min mening er dette en utmerket bok og den er virkelig lesverdig.\n\nPaven er meget kunnskapsrik og jeg har l\u00e6rt noe nytt hele veien gjennom alle tre bindene. Aldri har Kirken opplevd at en pave har skrevet om de sp\u00f8rsm\u00e5l som beveger ham i hans personlige tro. B\u00f8kene har han villet skrive som en troende kristen, ikke som pave.\n\nBind tre er tynnere enn de to foreg\u00e5ende, gitt at det ikke st\u00e5r s\u00e5 meget i Det nye Testamentet om Herrens barndom og oppvekst. Men Paven har g\u00e5tt gjennom det som st\u00e5r \u00a0p\u00e5 en fin og oversiktlig m\u00e5te.\n\nJeg vil ikke fortelle fra innholdet, for at man kan ha noe \u00e5 se frem til n\u00e5r boken kommer ut p\u00e5 norsk.\n\n### *Relatert*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9413491e-cb0d-4a8a-a5cf-d6f88df857bc"}
+{"url": "https://www.universitetsavisa.no/ytring/2017/11/06/Innf%C3%B8ring-av-graden-ph.d.-i-kunstfag-18365464.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00224.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:25:53Z", "text": "Stipendiat og forfatter Finn Iunker kommenterer Tone Pernille \u00d8stern og Jesper Aagaard Petersens kronikk i dette innlegget.\n\n![](https://www.universitetsavisa.no/incoming/article18351090.ece/mzhyv3/ALTERNATES/w980-default/Finn_Iunker.jpg \"Finn Iunker, forfatter og stipendiat ved Kunsth\u00f8gskolen i Oslo.\u00a0\n        \n            (Foto: Christian Tviberg/Kunsth\u00f8gskolen i Oslo)\")\n\n  - Skrevet av\u00a0 Av Finn Iunker, forfatter, ph.d. i litteraturvitenskap / tysk litteratur fra Universitetet i Oslo, stipendiat i scenetekst p\u00e5 Teaterh\u00f8gskolen ved Kunsth\u00f8gskolen i Oslo\n\nPublisert: 06 november 2017 08:42 Sist oppdatert: 30 januar 2019 23:06\n\nTone Pernille \u00d8stern og Jesper Aagaard Petersen, begge ved Institutt for l\u00e6rerutdanning, publiserte 23. oktober 2017 en kronikk p\u00e5 universitetsavisa.no med tittelen \u00abPh.d. i kunstnerisk utviklingsarbeid \u2013 en philosophiae doctor uten forskning?\u00bb. Kronikken inviterer til en respons ogs\u00e5 fra stipendiathold.\n\n## **Oppsummering**\n\nMin respons er kort fortalt denne: \u00d8stern og Petersen har fors\u00f8kt \u00e5 skrive en argumentativ tekst uten \u00e5 f\u00e5 det til, selv om de \u00e5penbart har mange meninger om noe som opptar dem. \u00d8stern og Pettersen b\u00f8r \u00f8ve mer f\u00f8r de, ved en senere anledning, ber om v\u00e5r oppmerksomhet. Stil og tanke h\u00f8rer sammen. \u00d8stern og Petersen kunne finne inspirasjon hos Nietzsche, som i \u00abMenschliches, Allzumenschliches\u00bb (II, nr. 131) sier at \u00ab\u00e5 forbedre sin stil betyr \u00e5 forbedre sin tanke og ingenting annet\u00bb. Den som ikke torturerer sine setninger \u2013 heter det i en ganske voldsom sammenligning \u2013, torturerer sine lesere. I mildere form sier den tyske journalistl\u00e6reren Wolf Schneider: \u00abEiner muss sich plagen, der Schreiber oder der Leser.\u00bb (En av dem m\u00e5 plage seg selv, den som skriver eller den som leser.)\n\nResponsen er strukturert slik at jeg f\u00f8rst siterer fra \u00d8stern og Petersens kronikk og deretter kommenterer det siterte.\n\n## **1. Ingress**\n\n\u00abVi \u00f8nsker en styrking av kunst og kunstnerisk forskning i akademia, men er sp\u00f8rrende til om den foresl\u00e5tte ph.d.-en vil egne seg for dette form\u00e5l.\u00bb\n\nKommentar (a): Preposisjoner kan v\u00e6re vanskelige for noen og enhver. Det heter selvf\u00f8lgelig \u00abegner seg til dette form\u00e5l\u00bb, men hva er \u00abdette form\u00e5let\u00bb? Opprettelsen av en kunstfaglig doktorgrad vil inneb\u00e6re \u00aben normalisering av den h\u00f8yeste utdanningen innen ut\u00f8vende og skapende kunstfag\u00bb, som det st\u00e5r i regjeringens h\u00f8ringsnotat fra 5. juli 2017 (s. 1). En slik normalisering vil blant annet gj\u00f8re det mulig for utdanningsinstitusjoner i utlandet \u00e5 forst\u00e5 hvilken formell undervisningskompetanse en gjestel\u00e6rer har, la oss si en billedkunstner som er utdannet ved Kunsth\u00f8gskolen i Oslo. Opprettelsen av en doktorgrad i kunstfag vil imidlertid ha lite \u00e5 si for styrkingen av \u00abkunst og kunstnerisk forskning i akademia\u00bb, slik \u00d8stern og Petersen legger til grunn.\n\nKommentar (b): De sp\u00f8r ogs\u00e5 om tittelen (ph.d.) vil \u00abgjenspeile kompetansen ph.d.-begrepet lover\u00bb. Til det er \u00e5 si at begrepet \u00abph.d.\u00bb egentlig ikke lover noe som helst. Det er bare et begrep, i forkortet form, som viser at personen det gjelder, har tatt en doktorgrad. Det fremg\u00e5r for \u00f8vrig av norsk lovverk at studenter i Norge skal tilbys utdannelse i alle fag, ogs\u00e5 kunstfag, og p\u00e5 alle niv\u00e5er, ogs\u00e5 p\u00e5 s\u00e5kalt tredjesyklusniv\u00e5 (niv\u00e5et etter bachelor og master). Kandidater som i dag fullf\u00f8rer stipendiatprogrammet ved en av de elleve norske kunsth\u00f8yskolene som inng\u00e5r i Program for kunstnerisk utviklingsarbeid, vil f\u00e5 et diplom. Etter omleggingen vil han eller hun f\u00e5 en tittel i tillegg.\n\nKommentar (c): Omleggingen (det vil si normaliseringen eller harmoniseringen) vil ogs\u00e5, h\u00e5per jeg, f\u00f8re til at vi p\u00e5 sikt f\u00e5r enda bedre kunstfagl\u00e6rere (rekruttert fra ph.d-programmet), noe som igjen vil f\u00f8re til, h\u00e5per jeg, bedre fremtidige kandidater til ph.d-programmet (og s\u00e5 videre).\n\n## **2. F\u00f8rste avsnitt**\n\n\u00ab\\[\u2026\\] den beste vegen \u00e5 g\u00e5 for \u00e5 styrke kunsten i akademia \\[\u2026\\]\u00bb.\n\nKommentar: H\u00f8ringsnotatet handler alts\u00e5 ikke om \u00e5 styrke kunsten i akademia.\n\n## **3. Andre avsnitt (I)**\n\n\u00abBegrepet kunstnerisk forskning\u00bb \u2013 \u00d8stern og Petersen foretrekket dette begrepet fremfor \u00abkunstnerisk utviklingsarbeid\u00bb \u2013 \u00abansvarliggj\u00f8r fenomenet nettopp som forskning, med dertil h\u00f8rende krav om \u00e5 forholde seg til et fagfellesskap, ha kjennskap til og kunne anvende seg av teori, ha inng\u00e5ende metodologisk kunnskap og ferdigheter, v\u00e6re transparent i valg av metoder, kunne praktisere etiske prinsipper, frambringe ny kunnskap eller innsikt, v\u00e6re kritisk og selv-kritisk og kunne formidle forskningen p\u00e5 en forst\u00e5elig og troverdig m\u00e5te til andre i tr\u00e5d med vitenskapelig standarder, noe som ogs\u00e5 inneb\u00e6rer \u00e5 v\u00e6re klar over motforestillinger og forbehold. Begrepet 'utviklingsarbeid' p\u00e5kaller ingen av disse kravene.\u00bb\n\nKommentar (a): Begrepet som de foretrekker, og som alts\u00e5 ikke er i bruk i Norge, ansvarliggj\u00f8r ikke noe fenomen hverken her til lands eller i utlandet. (Det er i det hele tatt vanskelig \u00e5 ansvarliggj\u00f8re fenomener.)\n\nKommentar (b): \u00abanvende seg av teori\u00bb. (De mener nok \u00abanvende teori\u00bb eller \u00abbenytte seg av teori\u00bb.) Dette er interessant. Jeg har m\u00f8tt mange som sier at de er opptatt av teori, men nesten alle blir tause n\u00e5r jeg sp\u00f8r dem hva slags teori de sikter til. Er det terminologi? Vitenskapsfilosofi? Epistemologi? Begrepsontologi? Vanligvis er det ingen av delene og heller ikke noe annet. Men \u00abteori\u00bb (alts\u00e5 ordet) finnes n\u00e6r sagt over alt, ogs\u00e5 i Stortingsmelding 28 (2015\u20132016), som understreker at grunnskoleoppl\u00e6ring i praktiske og estetiske fag ikke skal \u00abv\u00e6re pustehull for \u00e5 gj\u00f8re skolen mindre teoretisk for elevene\u00bb. Hvorvidt praktiske og estetiske fag, uavhengig av niv\u00e5et som det undervises p\u00e5, skal ha betydelige innslag av abstrakte og \u00abakademiske\u00bb l\u00e6ringsm\u00e5l, er et sp\u00f8rsm\u00e5l som de to skribentene fra Institutt for l\u00e6rerutdanning ikke viser noen interesse for, og det er kanskje like greit.\n\n  \nKommentar (c): Den lange listen med \u00abkrav om \u00e5 forholde seg til\u00bb, synes ikke \u00e5 v\u00e6re nedfelt noe sted, bortsett fra at det finnes en egen forskrift om etikk i forskningen. Generelt kan man si at forskjellige forskningsprosjekter krever forskjellige ting av forskeren. En som driver med medisinsk forskning der det inng\u00e5r fors\u00f8k p\u00e5 mennesker, m\u00e5 blant annet ha kjennskap til deltagernes samtykkekompetanse, mens en som forsker p\u00e5 Goethes syntakt, kanskje f\u00f8rst og fremst b\u00f8r v\u00e6re flink i tysk.\n\nKommentar (d): En metode trenger ikke \u00e5 v\u00e6re spesielt komplisert. Da jeg besitter digressive evner, kan jeg nevne f\u00f8lgende. Mens jeg arbeidet med min doktorgradsavhandling om Bertolt Brechts l\u00e6restykke \u00abDer Jasager\u00bb (1930), kom jeg over en formulering i et innf\u00f8ringsverk der det stod at Brecht i 1930 hadde v\u00e6rt rasende fordi stykket hadde f\u00e5tt ros \u00abfra feil side\u00bb, det vil si fra nasjonalistisk hold. Uttrykket som innf\u00f8ringsverket brukte, \u00abBeifall von der falschen Seite\u00bb, stammer fra Klaus-Dieter Krabiels avhandling \u00abBrechts Lehrst\u00fccke\u00bb (1993), og der st\u00f8tter det seg p\u00e5 en mengde anmeldelser fra sommeren 1930. Det tok sin tid, men jeg skaffet meg etter hvert alle disse anmeldelsene, og jeg m\u00e5tte deretter konstatere at det ikke fantes grunnlag for \u00e5 si at Brecht i 1930 var rasende p\u00e5 grunn av \u00abBeifall von der falschen Seite\u00bb, for et slikt bifall fantes simpelthen ikke. Derfor ble det n\u00f8dvendig for meg \u00e5 korrigere en gjengs oppfatning i Brecht-litteraturen. Men metoden jeg brukte? Tja, vi kan vel kalle den \u00absjekke om det stemmer\u00bb. Det trenger ikke \u00e5 v\u00e6re s\u00e5 vanskelig.\n\nKommentar (e): \u00d8stern og Pettersen mener at \u00abbegrepet 'utviklingsarbeid'\u00bb ikke p\u00e5kaller noen av kravene som de lister opp. Begrepet \u00abutviklingsarbeid\u00bb p\u00e5kaller kanskje ikke noen krav hos noen, heller ikke hos \u00d8stern og Pettersen, og jeg skulle gjerne se en bred diskusjon i kunstfagmilj\u00f8ene om hva som egentlig menes med \u00abkunstnerisk utviklingsarbeid\u00bb. Det engelske begrepet \u00abartistic research\u00bb er for mange et godt begrep som vi ikke har klart \u00e5 oversette til norsk, men b\u00e5de \u00abkunstnerisk forskning\u00bb og \u00abkunstnerisk utviklingsarbeid\u00bb kan selvf\u00f8lgelig, n\u00e5r det presiseres, vise til det samme innholdet eller problemkomplekset (\"artistic research\"), slik som n\u00e5r \u00abevidence\u00bb noen ganger m\u00e5 oversettes med \u00abbelegg\u00bb, andre ganger med \u00abbevis\u00bb.\n\nKommentar (f): Den lange listen med krav som skribentene \u00e5penbart tror gjelder for alle akademiske disipliner i like stor grad, trenger ikke \u00e5 tilsvare en liste med forventninger til fagfeltet \u00abkunstnerisk utviklingsarbeid\u00bb, heller ikke om feltet ble kalt \u00abkunstnerisk forskning\u00bb, noe det alts\u00e5 ikke blir. De fleste vet ogs\u00e5 at definisjoner kan v\u00e6re vanskelige. Den engelskspr\u00e5klige Plain Language Association International (PLAIN) skal ha brukt mer enn tredve \u00e5r p\u00e5 \u00e5 definere hva de mener med \u00abplain language\u00bb \u2013\u00a0uten \u00e5 lykkes.\n\n  \n**4. Andre avsnitt (II)**\n\n\u00abUtviklingsarbeid trenger ikke \u00e5 forholde seg til forskningsetiske prinsipper og hensyn til personvern og trenger da heller ikke \u00e5 meldes til NSD, Norsk Senter for Forskningsdata.\u00bb\n\nKommentar: Etter min mening st\u00e5r personvernet i norsk kunstproduksjon, for eksempel i virkelighetslitteraturen, altfor svakt, men dette har lite med forskningsetiske prinsipper \u00e5 gj\u00f8re. Det stemmer at kandidater i Program for kunstnerisk utviklingsarbeid ikke trenger \u00e5 melde inn arbeider til Norsk Senter for Forskningsdata (NSD). Det er det heller ingen andre som gj\u00f8r. Forskere plikter imidlertid \u00e5 melde inn aktivitet til Cristin, Current Research Information System in Norway, og s\u00e5vidt jeg vet, gjelder kravet ogs\u00e5 for kunstfagstipendiater.\n\n## **5. Tredje avsnitt**\n\n\u00ab\\[H\\]vis graden \\[i kunstnerisk utviklingsarbeid\\] er helt uten likhet med en vitenskapelig grad, hvorfor skal den kalles ph.d.?\u00bb\n\nKommentar: P\u00e5 universiteter som p\u00e5 kunsth\u00f8yskoler f\u00e5r kandidater som fullf\u00f8rer utdannelse p\u00e5 bachelor-niv\u00e5 (f\u00f8rste syklus), graden BA, og p\u00e5 master-niv\u00e5 (andre syklus), graden MA. Man kan merke seg at graden i seg selv hverken er vitenskapelig eller ikke-vitenskapelig. Man kan kanskje si at en BA i jazzdans \u00aber helt uten likhet\u00bb med en BA i tannpleie. Det b\u00f8r derfor ikke overraske noen at en ph.d. i kunstnerisk utviklingsarbeid vil bli forskjellig fra en ph.d. i farmasi, geofysikk, arabisk eller lignende. \u00c5 innf\u00f8re doktorgraden for kandidater p\u00e5 tredje syklus i kunstfag er helt i tr\u00e5d med Lov om universiteter og h\u00f8yskoler, der forskning er likestilt med kunstnerisk utviklingsarbeid.\n\n## **6. Fjerde avsnitt**\n\n\u00abGjennom h\u00f8ringsforslaget til Kunnskapsdepartementet taler tydelig en urgammel diskurs om kunstnes autonomi: kunstneren er autonom, og ideene (metodene) oppst\u00e5r fra det egne geniet, lampen som brenner i opph\u00f8yet ensomhet. Kjennskap til metoder og teorier andre har brukt f\u00f8r\\[,\\] er ikke n\u00f8dvendig. Denne diskursen har lenge st\u00e5tt for fall.\u00bb\n\nKommentar: Det stemmer at Kunnskapsdepartementet har forfattet h\u00f8ringsnotatet (ikke h\u00f8ringsforslaget), men notatet er ikke et slags medium som en \u00aburgammel diskurs\u00bb taler gjennom. Et h\u00f8ringsnotat er ment \u00e5 stimulere til respons fra det aktuelle fagmilj\u00f8et (og andre ber\u00f8rte parter), ogs\u00e5 for \u00e5 sikre en demokratisk prosess som igjen f\u00f8rer til, f\u00e5r vi h\u00e5pe, allmenn aksept for det som til slutt blir bestemt. S\u00e5vidt jeg kan se, uttaler ikke Kunnskapsdeparementet seg om lamper som brenner, men kunstnere b\u00f8r i likhet med alle andre p\u00e5se at lampene de eventuelt m\u00e5tte bruke under arbeidet, ikke brenner \u00abi opph\u00f8yet ensomhet\u00bb uten noen form for tilsyn. Merk for \u00f8vrig at \u00abkunstens autonomi\u00bb ikke betyr at \u00abkunstneren er autonom\u00bb. Kunstens angivelige autonomi dreier seg om vurderingen av estetiske objekter, mens kunstneren \u2013 helt uavhengig av dette \u2013 arbeider mer eller mindre selvstendig (eller autonomt, om man vil), alene eller sammen med andre.\n\n## **7. Femte avsnitt**\n\n\u00abDen un\u00f8dvendige dikotomien kunst/vitenskap forsterkes i forslaget som foreligger, isteden for at man bygger bro.\u00bb\n\nKommentar: Det er fryktelig vanskelig \u00e5 forsterke en dikotomi (gr., \u00abkuttet i to\u00bb). Har man f\u00f8rst delt noe i to, eksempelvis en appelsin, kan det bli veldig komplisert for dem som m\u00e5tte \u00f8nske \u00e5 \u00abbygge bro\u00bb mellom de to delene. Et tips kunne v\u00e6re: Hvis du finner det un\u00f8dvendig \u00e5 dele noe i to, b\u00f8r du la v\u00e6re. Det er ikke et krav fra departementet at alle skal forst\u00e5 kunst og vitenskap som en dikotomi. Tvert imot legges det opp til at utdannelse innenfor b\u00e5de kunstfag og vitenskap skal harmoniseres p\u00e5 en helhetlig m\u00e5te. Kunst og vitenskap deler mange egenskaper, blant annet ved at vi i begge kategorier vil finne menneskeskapte objekter som kan l\u00e6re oss noe vesentlig om det samfunnet som vi alle er en del av.\n\n## **Ekskurs**\n\nHar jeg virkelig ikke kommet lenger enn til femte avsnitt? \u00a0Skribentene f\u00e5r nesten ha meg unnskyldt, men jeg har simpelthen ikke ork til \u00e5 kommentere mer av det de skriver. Den som har lest kronikken deres og stadig ikke ser behovet for norskoppl\u00e6ring i l\u00e6rerutdanningen, vil aldri forst\u00e5 det.\n\n## **Siste avsnitt**\n\n\u00abFinland, Australia og England er internasjonalt ledende i kunstnerisk forskning, ikke Norge.\u00bb\n\nKommentar: Som leseren allerede vet, handler ikke departementets h\u00f8ringsnotat om kunstnerisk forskning. At Norge, som iallfall ikke i definitorisk forstand driver med kunstnerisk forskning, ikke er \u00abledende i kunstnerisk forskning\u00bb, kan vel ikke engang overraske \u00d8stern og Pettersen. Men norske kunsth\u00f8yskoler b\u00f8r absolutt levere et tilbud til studenter (f\u00f8rste og andre syklus) og stipendiater (tredje syklus) p\u00e5 et h\u00f8yt niv\u00e5, etter norsk lovverk s\u00e5g\u00e5r p\u00e5 et \u00abh\u00f8yt internasjonalt niv\u00e5\u00bb. Nettopp derfor er det fornuftig \u00e5 foreta endringer i programmet for kunstnerisk utviklingsarbeid slik at det tilfredsstiller kravene til graden ph.d. Vi h\u00e5per alle at dette vil f\u00f8re til en forbedring \u2013 til tross for at vi har ulike perspektiver p\u00e5 hva kunstnerisk utviklingsarbeid er.\n\n## **Konklusjon**\n\n\u00d8stern og Petersen b\u00f8r \u00f8ve mer f\u00f8r de, ved en senere anledning, ber om v\u00e5r oppmerksomhet. Stil og tanke h\u00f8rer sammen.\n\n\n\n###  Ph.d. i kunstnerisk utviklingsarbeid \u2013 en philosophiae doctor uten forskning? \n\nKunnskapsdepartementet foresl\u00e5r \u00e5 opprette en ny doktorgrad basert p\u00e5 ut\u00f8vende og skapende kunst, kalt ph.d. i kunstnerisk utviklingsarbeid. Vi \u00f8nsker en styrking av kunst og kunstnerisk forskning i akademia, men er sp\u00f8rrende til om den foresl\u00e5tte ph.d.-en vil egne seg for dette form\u00e5l. Forslaget begrunnes blant annet med at kandidatene vil f\u00e5 en tittel som er gjenkjennelig internasjonalt. Men vil tittelen gjenspeile kompetansen ph.d.-begrepet lover? sp\u00f8r skribentene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4ffe9ef1-2150-4963-9750-a1daf391ac33"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/varsler-15-meter-hoye-bolger/66172198", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00556.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:54:32Z", "text": "# Varsler 15 meter h\u00f8ye b\u00f8lger\n\n\\- Kan rive opp tr\u00e6r og tak, varsler meteorologene. Uv\u00e6ret kan bli det kraftigste p\u00e5 flere \u00e5r.\n\n10\\. januar 2006 kl. 19.41\n\n  ANNE MARTE BLINDHEIM  \n\n(Dagbladet.no): Det ligger storm og venter utenfor norskekysten. Fra i natt og til i morgen ettermiddag blir det n\u00e6rmest ekstreme tilstander fra M\u00f8re og Romsdal og oppover til Nordland, varsler Met.no.**- B\u00e5ttrafikken vil nok stoppe opp, og en rekke morgenfly vil nok bli innstilt p\u00e5 Vestlandet og nordover. Tr\u00e6r og tak vil kunne bli revet opp i de kraftige vindkastene, sier vakthavende meteorolog, \u00d8yvind Johnsen til Dagbladet.no**\n\n## Full storm\n\n\\- I M\u00f8re og Romsdal og Tr\u00f8ndelag blir det s\u00f8rvestlig full storm. Utover ettermiddagen i morgen kan det bli sterk storm utenfor kysten av Nord-Tr\u00f8ndelag. Det kan bli en viss svekking utover kvelden, men stormen vil likevel v\u00e6re kraftig, sier Johnsen.\n\nFra Nordland og oppover mot Lofoten vil det komme opp i full storm i morgen ettermiddag.\n\n## Ekstremb\u00f8lger\n\nSom f\u00f8lge av stormen vil b\u00f8lgene kunne bli enorme utenfor kysten. Met.no melder om opptil 15 meter h\u00f8ye b\u00f8lger fra kysten utenfor Stad og oppover til Lofoten.\u00a0\n\n**  \n\\- Det er sjeldent h\u00f8ye b\u00f8lger, det n\u00e6rmer seg ekstreme forhold, sier meteorologen.**\n\nSist gang det var s\u00e5 h\u00f8ye b\u00f8lger var i november 2001. Da m\u00e5lte v\u00e6rskipet Polarfront 15,5 meter h\u00f8ye b\u00f8lger vest av Helgeland. Ved en normal kuling er b\u00f8lgene mellom tre og fem meter h\u00f8ye.\n\n\n\nKjempeb\u00f8lgene vil kunne skape store problemer for kysttrafikken, for eksempel Hurtigruten.\n\nHer kan du f\u00f8lge uv\u00e6ret fra hurtigrutenes eget webcamera.\n\n## H\u00f8yvann\n\nVed land blir ikke b\u00f8lgene like enorme, men de vil fortsatt v\u00e6re h\u00f8ye og kunne skape problemer for b\u00e5ter som ligger til kai.\n\nDet ventes mye regn, opp i mot 20 millimeter flere steder.\n\nMet.no har sendt ut varsel om h\u00f8yvann fra R\u00f8rvik nord i Nord-Tr\u00f8ndelag til Narvik. Vannet vil komme til \u00e5 flomme innover brygger og land enkelte steder, som i Vestfjorden, Ranafjorden og i Saltenomr\u00e5det.\n\n**- Vannstanden vil kunne komme mellom en og halvannen meter over det som st\u00e5r i tidevannstabellen. De som er redde for b\u00e5tene og naustene sine b\u00f8r ta sine forholdsregler n\u00e5r det gjelder vannskader, sier Johnsen.**\n\nStormen kommer som f\u00f8lge av et meget kraftig lavtrykk som ligger delvis over Storbritannia og nord - nordvest for Skottland akkurat n\u00e5.\n\nForel\u00f8pig er det ikke sendt ut ekstremvarsel.\n\n**UV\u00c6RET N\u00c6RMER SEG:** Et lavtrykk sl\u00e5r innover norskekysten i l\u00f8pet av natten og morgendagen. Grafikk: Meteorologisk institutt\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "9e710625-92f2-4208-9919-cf47a727eb32"}
+{"url": "https://willyjoe.me/2017/07/31/kjell-og-jeg-mimrer-1/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00224.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T12:58:46Z", "text": "# Kjell og jeg mimrer \u2013 1\n\n****\n\n**Tobakk satte jagerflyene p\u00e5 bakken (En meget spesiell dag p\u00e5 jobben.)**\n\n\u00abS\u00e5 du har kontakt med han Hove-\u00d8deg\u00e5rd fortsatt, ja? Knoll og Tott husker jeg at vi kalte dere.\u00bb Et forsiktig smil bredte seg over ansiktet. Kjell hverken var, eller er, den som tar un\u00f8dige sjanser p\u00e5 \u00e5 st\u00f8te folk. \u00abStemmer nok det, ja\u00bb, m\u00e5tte jeg ogs\u00e5 erindre. \u00abDet var en tid med mye moro i en streng organisasjon som Luftforsvaret.\u00bb \u00abMen\u00bb hevder jeg, \u00abdet var da mange nok komiske innslag i hverdagen der p\u00e5 Kjeller uten at Knoll og Tott m\u00e5tte arbeide hardt for \u00e5 skape dem\u00bb.\n\n\u00abJa, var ikke dere involvert i Petter\u00f8e-aff\u00e6ren ogs\u00e5?\u00bb spurte Kjell, og s\u00e5 var vi i gang.\n\nEn vakker sommerdag gikk ble det sl\u00e5tt alarm p\u00e5 Kjeller. P\u00e5 Rygge flystasjon ved Moss, hadde man oppdaget noen merkelig fibre i en pr\u00f8ve av hydraulikkolje fra en F5, Freedom Fighter. Som ett av de viktigste grepene for \u00e5 unng\u00e5 tilstopping i hydraulikksystemene i flyet, ble det jevnlig tatt pr\u00f8ver fra flyene, hvor man spesielt sjekket for partikler i oljen. Pr\u00f8vene ble tatt etter strenge rutiner, og p\u00e5 spesialrensede flasker. Her skulle det ikke v\u00e6re tvil om at forurensningen kom fra selve oljen.\n\nN\u00e5 hadde vi alts\u00e5 funnet noen merkelige, lange, brune fibre, i en av de innsendte pr\u00f8vene fra Rygge til oss p\u00e5 laboratoriet p\u00e5 Kjeller. Etter en relativt rask r\u00e5dslagning ble det meldt alarm til Rygge, og de flyene som var i luften, tror det var 4 eller 5 tykker, ble \u00f8yeblikkelig tilbakekalt til basen, og alle prosedyrer for kriseh\u00e5ndtering igangsatt. Kollega Arne og jeg m\u00e5tte raskest mulig ned til Rygge for \u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 avklare hvor forurensingen kom fra. Et eget fly ble sendt opp for \u00e5 hente oss to, samt en del utstyr vi m\u00e5tte ha med.\n\nAt det ble en meget spesiell dag p\u00e5 jobben, er bare en liten del av det hele. Vi ble hentet av et av Luftforsvarets skolefly, hvilket gjorde at b\u00e5de Arne og jeg fikk lov til \u00e5 fly i \u00abelevsetet\u00bb. Gjett om det var stas for to flyinteresserte karer som oss. Jeg fl\u00f8y ned, og Arne nesten helt tilbake. At Arne ikke fikk fly helt tilbake skal jeg kanskje komme tilbake til. Stikkord her er \u00abGrev von Rosen\u00bb.\n\nP\u00e5 Rygge var jagerflyene under innflygning, og med en gang de stod stille p\u00e5 bakken, ble de m\u00f8tt av bakkemannskap som tok de n\u00f8dvendige pr\u00f8ver for \u00e5 se om alle flyene hadde den samme forurensningen. Det m\u00e5 tillegges at dette var pr\u00f8ver som m\u00e5tte unders\u00f8kes i mikroskop, og som derfor p\u00e5 hurtigste m\u00e5te m\u00e5tte bli med oss tilbake til Kjeller. Flyforbud for alle fly p\u00e5 Rygge ble innf\u00f8rt omg\u00e5ende. Safety first\\!\n\nTilbake p\u00e5 Kjeller ble det en lang kveld/natt f\u00f8r konklusjonen kom. Kun ett fly forurenset, og aller mest overraskende, forurensningen bestod av tobakk\\!\\! Til tross for det vi mente var idiotsikre rutiner rundt pr\u00f8vetaking, var det X-faktoren som slo til. N\u00e5r flyet etter landing takset inn til oppstillingsplass og pr\u00f8ver skulle tas, var bakkemannskapet litt sm\u00e5frosne, og han som skulle ta oljepr\u00f8ven tenkte han skulle v\u00e6re veldig effektiv. Han skrudde derfor av korken p\u00e5 pr\u00f8veflasken i god tid, f\u00f8lte at han var frossen p\u00e5 hendene, derfor hendene, og flasken, ned i den ene lommen p\u00e5 kjeledressen, og den andre, med korken, ned i den andre, og der, der var ogs\u00e5 pakken med Petter\u00f8e.\n\nEn artig dag p\u00e5 jobben. Vi fikk fly selv, deltok i \u00e5 beslutte alle fly p\u00e5 bakken. Hvilken innflytelse vi hadde\\! Rutiner m\u00e5tte innskjerpes i ettertid. Heldigvis var det kun forurensning i lommen p\u00e5 kjeledressen og ikke i flyet, og ingen ytterligere skade skjedd enn litt un\u00f8dig ressursforbruk.\n\n\u00abJa jeg husker alt det oppstyret det ble\u00bb, sm\u00e5humrer Kjell. \u00abOg det merkeligste av alt er at dette husker jeg, men n\u00e5r jeg kommer hjem etter \u00e5 ha v\u00e6rt ute med s\u00f8pla, s\u00e5 husker jeg ikke hvor jeg la lesebrillene mine p\u00e5 vei ut\u00bb \u00abSlik er det ofte med meg ogs\u00e5\u00bb sier jeg, \u00abmen du vet, 40 \u00e5r er da ikke lenge\u00bb\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "82722c51-aa9f-46d0-bb52-8186bf02bdd2"}
+{"url": "https://abonnement.boligpluss.no/giftcard/gkw-valgfrit-magasin-3-tilbud-2017-ms-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00229.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:33:12Z", "text": "**Vi er snart tilbake** Vi er i ferd med \u00e5 oppdatere IT-systemene v\u00e5re og h\u00e5per \u00e5 kunne \u00f8nske deg velkommen igjen s\u00e5 snart som mulig. P\u00e5 gjensyn\\!\n\n# Gi et gavekort til ett av Bonniers magasiner\n\n1.  Gavekort fra kun kr 199\n\n\n### **Velkommen til timevis av god underholdning.**\n\n1.  F\u00e5 tips om hvordan du fikser ting i hjemmet med dine egne hender, eller bli klokere p\u00e5 den digitale verdenen.\n2.  Bli oppdatert med den siste kunnskapen om helse, velv\u00e6re, kropp og trening.\n3.  Fordyp deg i alt fra kulturelle brennpunkt til utrolige naturfenomener, eller opplev historiens store \u00f8yeblikk.\n\nDet er bare noen av emnene som den glade mottakeren kan velge \u00e5 dykke ned i, n\u00e5r du gir et gavekort til et valgfritt magasin. Det er masser av spennende titler \u00e5 velge mellom \u2013 b\u00e5de til kvinner og menn, unge og gamle. Gi en gave som underholder, inspirerer, utfordrer og gj\u00f8r klokere. M\u00e5ned etter m\u00e5ned etter m\u00e5ned.\n\n  - **Velg 5, 8 eller 12 magasiner**  \n    Legg eventuelt til en personlig hilsen\n  - **Betal for gaven**  \n    Betal med kredittkort eller faktura  \n    Du f\u00e5r en bekreftelse via e-post\n  - **Vi leverer**  \n    Du\u00a0mottar gavekortet med en gang\u00a0via e-post  \n    Mottaker l\u00f8ser selv inn gavekortet p\u00e5 nettet  \n    Abonnementet stopper automatisk ved utl\u00f8p\n\n\n1.  Gavekort fra kun kr 199\n2.  Enkel bestilling p\u00e5 nettet\n3.  Legg til personlig hilsen\n", "language": "no", "__index_level_0__": "163ea247-e474-40f7-bf3d-49eb6a4e264a"}
+{"url": "http://trolling.no/page.asp?p=171", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00224.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:55:14Z", "text": "Prinsippet er velkjent. Et eller flere fiskesn\u00f8rer festes, med utl\u00f8sere til en line med et planerboard ytterst.<br />\nSlik kan man kan fiske flere agn samtidig i forskjellige avstand fra b\u00e5ten.<br />\nDet finnes noen f\u00e5 planerboard-merker, men den mest solgte er Unik (ogs\u00e5 kalt Mariestadpulkan eller Norskepulkan).<br />\nDen dykker ikke, selv i grov sj\u00f8.<br />\n", "language": "no", "__index_level_0__": "641833ef-8b4e-49b3-9167-5747d77c69b1"}
+{"url": "http://www.lagbabymat.no/2011/02/gluten-i-grten.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00335.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:14:46Z", "text": "## Forfatter\n\n **  Unknown    **  \n\n| :--------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                                          Foto;\u00a0*Master isolated images*                                          |\n\n\u00a0Lilles\u00f8ster f\u00e5r hvete i gr\u00f8ten sin. Det er gluten i hvete, og mange er litt skeptisk til det. Dessuten er det mange ulike r\u00e5d som florer der ute. Jeg tenkte \u00e5 skrive litt om hvordan jeg tenker n\u00e5r jeg velger \u00e5 introdusere gluten tidlig.  \n  \nDet er forresten gluten i rug, bygg og havre og, men mindre enn i hvete. Det er gluten som gj\u00f8r at hvete har s\u00e5 gode bakeegenskaper. Gluten er et protein, og gj\u00f8r deigen elastisk og fin.  \n  \nI denne artikkelen\u00a0konkluderes det med at introduksjon av gluten i de tre f\u00f8rste m\u00e5neder gj\u00f8r at risikoen for\u00a0\u00e5 utvikle c\u00f8liaki femdobles. De finner ogs\u00e5 at risikoen er h\u00f8yere om gluten introduseres etter 7 m\u00e5neder.  \n  \nHelsedirektoratet\u00a0har dette \u00e5 si;  \n*Det er viktig at gluten introduseres gradvis mens barnet fortsatt ammes, og at det varieres mellom gr\u00f8t av ulike kornslag*  \n*  \n*  \nLilles\u00f8ster er ikke disponert for hverken c\u00f8liaki eller allergier. Hun spiser ikke mye mat enda. N\u00e5 ammer hun fremdeles litt f\u00f8rst, og litt etterp\u00e5. Da hjelper morsmelka til med ford\u00f8yelsen. -\u00a0s\u00e5 mammaen tenker egentlig at dette er et optimalt tidspunkt \u00e5 venne den lille magen til gluten.  \n\n  \n#### 2 comments:\n\n    cic14 July 2011 at 00:25\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "e95a0d8e-46dc-472f-8a53-c62e4013ff64"}
+{"url": "https://fabel.no/lydbok/veien-til-karlsvogna/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00551.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:44:46Z", "text": "# Veien til Karlsvogna\n\nForfatter: Jon Magnus\n\n Dette er en bok om stor kj\u00e6rlighet, og om stor sorg, og om d\u00f8den som kom imellom. Det tok et dr\u00f8yt \u00e5r fra sykdommen br\u00f8t ut til det var slutt. Dette er en dagbok, skrevet av en mann som fulgte si...  \n\n\n Dette er en bok om stor kj\u00e6rlighet, og om stor sorg, og om d\u00f8den som kom imellom. Det tok et dr\u00f8yt \u00e5r fra sykdommen br\u00f8t ut til det var slutt. Dette er en dagbok, skrevet av en mann som fulgte sin kj\u00e6re til d\u00f8dens port. Husker du, jenta mi? Vi avtalte at n\u00e5r du d\u00f8de, s\u00e5 skulle du sette deg vel tilrette i Karlsvogna, slik at jeg alltid kunne se deg, uansett hvor i verden jeg var. Mandag natt st\u00e5r jeg p\u00e5 terrassen. De andre har lagt seg, og jeg er alene. Det er tindrende klart, og der - rett opp - henger Karlsvogna stor og lysende p\u00e5 en svart, svart himmel. I samme \u00f8yeblikk som jeg f\u00e5r \u00f8ye p\u00e5 den, farer et stjerneskudd forbi. Og jeg tenker at n\u00e5, kj\u00e6re, n\u00e5 er du fremme. Og jeg tenker at det \u00e5 elske et annet menneske s\u00e5 inderlig som jeg har elsket deg, det m\u00e5 v\u00e6re som \u00e5 se Gud... Fra dagboken for 6. april 1998, den dagen hun d\u00f8de. Nei, jeg er ikke lenger redd for \u00e5 d\u00f8, jeg frykter ikke m\u00f8rkets makt. For jeg f\u00f8ler at du vil v\u00e6re der og ta imot meg n\u00e5r tiden er inne. D\u00f8den og de ukjente stiene er ikke s\u00e5 skremmende som f\u00f8r, st\u00e5r det i et dikt jeg leste en gang. Folk jeg var glad i har g\u00e5tt foran og kvistet l\u00f8ype. De var skogskarer og fjellvante, s\u00e5 jeg finner nok frem. - Fra dagboken for april 1999 \n\n\n\n# Veien til Karlsvogna\n\nForfatter: Jon Magnus\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\nInnleser: Per Frogner\n\n Dette er en bok om stor kj\u00e6rlighet, og om stor sorg, og om d\u00f8den som kom imellom. Det tok et dr\u00f8yt \u00e5r fra sykdommen br\u00f8t ut til det var slutt. Dette er en dagbok, skrevet av en mann som fulgte si...  \n\n\n\n Dette er en bok om stor kj\u00e6rlighet, og om stor sorg, og om d\u00f8den som kom imellom. Det tok et dr\u00f8yt \u00e5r fra sykdommen br\u00f8t ut til det var slutt. Dette er en dagbok, skrevet av en mann som fulgte sin kj\u00e6re til d\u00f8dens port. Husker du, jenta mi? Vi avtalte at n\u00e5r du d\u00f8de, s\u00e5 skulle du sette deg vel tilrette i Karlsvogna, slik at jeg alltid kunne se deg, uansett hvor i verden jeg var. Mandag natt st\u00e5r jeg p\u00e5 terrassen. De andre har lagt seg, og jeg er alene. Det er tindrende klart, og der - rett opp - henger Karlsvogna stor og lysende p\u00e5 en svart, svart himmel. I samme \u00f8yeblikk som jeg f\u00e5r \u00f8ye p\u00e5 den, farer et stjerneskudd forbi. Og jeg tenker at n\u00e5, kj\u00e6re, n\u00e5 er du fremme. Og jeg tenker at det \u00e5 elske et annet menneske s\u00e5 inderlig som jeg har elsket deg, det m\u00e5 v\u00e6re som \u00e5 se Gud... Fra dagboken for 6. april 1998, den dagen hun d\u00f8de. Nei, jeg er ikke lenger redd for \u00e5 d\u00f8, jeg frykter ikke m\u00f8rkets makt. For jeg f\u00f8ler at du vil v\u00e6re der og ta imot meg n\u00e5r tiden er inne. D\u00f8den og de ukjente stiene er ikke s\u00e5 skremmende som f\u00f8r, st\u00e5r det i et dikt jeg leste en gang. Folk jeg var glad i har g\u00e5tt foran og kvistet l\u00f8ype. De var skogskarer og fjellvante, s\u00e5 jeg finner nok frem. - Fra dagboken for april 1999 \n\n\n\n##### Description\n\n Dette er en bok om stor kj\u00e6rlighet, og om stor sorg, og om d\u00f8den som kom imellom. Det tok et dr\u00f8yt \u00e5r fra sykdommen br\u00f8t ut til det var slutt. Dette er en dagbok, skrevet av en mann som fulgte si...  \n\n\n\n \nDette er en bok om stor kj\u00e6rlighet, og om stor sorg, og om d\u00f8den som kom imellom. Det tok et dr\u00f8yt \u00e5r fra sykdommen br\u00f8t ut til det var slutt. Dette er en dagbok, skrevet av en mann som fulgte sin kj\u00e6re til d\u00f8dens port.\n\nHusker du, jenta mi? Vi avtalte at n\u00e5r du d\u00f8de, s\u00e5 skulle du sette deg vel tilrette i Karlsvogna, slik at jeg alltid kunne se deg, uansett hvor i verden jeg var. Mandag natt st\u00e5r jeg p\u00e5 terrassen. De andre har lagt seg, og jeg er alene. Det er tindrende klart, og der \u2013 rett opp \u2013 henger Karlsvogna stor og lysende p\u00e5 en svart, svart himmel. I samme \u00f8yeblikk som jeg f\u00e5r \u00f8ye p\u00e5 den, farer et stjerneskudd forbi. Og jeg tenker at n\u00e5, kj\u00e6re, n\u00e5 er du fremme. Og jeg tenker at det \u00e5 elske et annet menneske s\u00e5 inderlig som jeg har elsket deg, det m\u00e5 v\u00e6re som \u00e5 se Gud\u2026 Fra dagboken for 6. april 1998, den dagen hun d\u00f8de. Nei, jeg er ikke lenger redd for \u00e5 d\u00f8, jeg frykter ikke m\u00f8rkets makt. For jeg f\u00f8ler at du vil v\u00e6re der og ta imot meg n\u00e5r tiden er inne. D\u00f8den og de ukjente stiene er ikke s\u00e5 skremmende som f\u00f8r, st\u00e5r det i et dikt jeg leste en gang. Folk jeg var glad i har g\u00e5tt foran og kvistet l\u00f8ype. De var skogskarer og fjellvante, s\u00e5 jeg finner nok frem. \u2013 Fra dagboken for april 1999\n\n\n\n##### Description\n\n Dette er en bok om stor kj\u00e6rlighet, og om stor sorg, og om d\u00f8den som kom imellom. Det tok et dr\u00f8yt \u00e5r fra sykdommen br\u00f8t ut til det var slutt. Dette er en dagbok, skrevet av en mann som fulgte si...  \n\n\nDette er en bok om stor kj\u00e6rlighet, og om stor sorg, og om d\u00f8den som kom imellom. Det tok et dr\u00f8yt \u00e5r fra sykdommen br\u00f8t ut til det var slutt. Dette er en dagbok, skrevet av en mann som fulgte sin kj\u00e6re til d\u00f8dens port.\n\nHusker du, jenta mi? Vi avtalte at n\u00e5r du d\u00f8de, s\u00e5 skulle du sette deg vel tilrette i Karlsvogna, slik at jeg alltid kunne se deg, uansett hvor i verden jeg var. Mandag natt st\u00e5r jeg p\u00e5 terrassen. De andre har lagt seg, og jeg er alene. Det er tindrende klart, og der \u2013 rett opp \u2013 henger Karlsvogna stor og lysende p\u00e5 en svart, svart himmel. I samme \u00f8yeblikk som jeg f\u00e5r \u00f8ye p\u00e5 den, farer et stjerneskudd forbi. Og jeg tenker at n\u00e5, kj\u00e6re, n\u00e5 er du fremme. Og jeg tenker at det \u00e5 elske et annet menneske s\u00e5 inderlig som jeg har elsket deg, det m\u00e5 v\u00e6re som \u00e5 se Gud\u2026 Fra dagboken for 6. april 1998, den dagen hun d\u00f8de. Nei, jeg er ikke lenger redd for \u00e5 d\u00f8, jeg frykter ikke m\u00f8rkets makt. For jeg f\u00f8ler at du vil v\u00e6re der og ta imot meg n\u00e5r tiden er inne. D\u00f8den og de ukjente stiene er ikke s\u00e5 skremmende som f\u00f8r, st\u00e5r det i et dikt jeg leste en gang. Folk jeg var glad i har g\u00e5tt foran og kvistet l\u00f8ype. De var skogskarer og fjellvante, s\u00e5 jeg finner nok frem. \u2013 Fra dagboken for april 1999\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "28cc4cb1-2383-42ae-8824-d533d79aa530"}
+{"url": "http://advarsler.vaer-sentral.no/europe-chuva.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00132.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:30:34Z", "text": "\n\n\n\nKartet viser en oversikt over alle varsler om kraftig regn for Europa. P\u00e5 den grafiske fremstillingen kan man se p\u00e5 hvilke steder eller hvilke omr\u00e5der Europa man kan forvente sterkt regnfall/kraftige regnbyger. Dette kan f\u00f8re til oversv\u00f8mmelse og flom, bekker,elver og sj\u00f8er som g\u00e5r over breddene samt jordskred og leirras Europa .\n\nDet sendes ut to forskjellige typer varsler - forh\u00e5ndsvarsler og akuttvarsler. Et forvarsel om sterkt regn sendes ut n\u00e5r man kan forvente kraftig regnfall Europa , men varslene kan endre seg b\u00e5de n\u00e5r det gjelder intensitet, geografisk bevegelse og/eller tidsrom. Akuttvarsler og kraftig regn sendes ut n\u00e5r man m\u00e5 forvente betydelige nedb\u00f8rsmengder i l\u00f8pet av de neste 1 til 12 timene.\n\nDetaljerte og p\u00e5litelige prognoser om kraftig regnfall er spesielt viktig for landbruket, trafikken, forsikringsselskaper og organisatorer av ulike arrangementer samt boligomr\u00e5der n\u00e6r vann\u00e5rer Europa .\n\nProfesjonelle og erfarne meteorologer fra V\u00e6rvarslinga tilpasser l\u00f8pende prognosene manuelt, s\u00e5 du kan du v\u00e6re sikker p\u00e5 at prognosene er helt aktuelle hele d\u00f8gnet.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "88ed3d70-e331-4a3d-9ef6-fff4c8d673be"}
+{"url": "http://www.nernett.no/artikler/nyhende/haaper-paa-kinoapning-fredag/amp", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00021.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:13:04Z", "text": "## Nyhende\n\n# \u00d8nsket \u00e5pning til kinopremiere fredag\u00a0\u2013\u00a0utsatt igjen\n\n\u00d8rsta kino er forh\u00e5pentligvis klar til fredag. Foto: Even \u00d8rjas\u00e6ter\n\nEtter en popcornmaskin som tok fyr og en defekt p\u00e6re i projektoren, h\u00e5pte \u00d8rsta kulturhus \u00e5 \u00e5pne kinoen fredag kveld. N\u00e5 er \u00e5pningen utsatt igjen.\u00a0\n\n  - **Morten Terje Karlsen Nordaas **Michelle Kleveland\n\n  - ** Publisert 22.09.2017, kl. 09:35.\u00a0Sist oppdatert 22.09.2017, kl. 13:34\n\n**Kl. 11.18:** \u00d8rsta kulturhus og kino skriver p\u00e5 Facebook at de tekniske problemene enn\u00e5 ikke er l\u00f8st: \u00abDen delen vi fekk bytta ut var ikkje nok til \u00e5 fikse problemet, no ventar vi p\u00e5 meir hjelp. Det vil med andre ord seie at det ikkje blir kino i helga. Det er skikkeleg frustrerande, men vi lovar \u00e5 vise b\u00e5de It, Kingsman og end\u00e5 fleire av dei filmane som skulle bli vist her no s\u00e5 snart vi opnar igjen.\u00bb\u00a0\n\n### Tester utstyret\u00a0\n\n**Kl. 09.15:** Etter uheldighetene var m\u00e5let \u00e5 \u00e5pne kinoen i g\u00e5r, torsdag. Det lot seg ikke gj\u00f8re.\u00a0\n\n\u2013 Vi holder fortsatt p\u00e5 med reparasjon av projektoren og m\u00e5 ta en sensortesting, opplyser\u00a0kulturhusleder\u00a0Janne M. G. Skarstein\u00a0til N\u00e6rnett.\u00a0\n\nHun h\u00e5per n\u00e5 at alt er klart slik at de kan \u00e5pne fredag kveld med premieren p\u00e5 *Kingsman: The Golden Circle*.\n\n\u2013 Vi har ikke satt oss ned og tenkt s\u00e5 mye over forventinger til bes\u00f8kstall, men vi h\u00e5per selvf\u00f8lgelig p\u00e5 mange gjester\u00a0p\u00e5 alle filmvisningene.\u00a0\n\nHvis kinoen ikke st\u00e5r klar fredag kveld forteller Skarstein at s\u00f8ndag blir det neste aktuelle, og viser til facebookside og hjemmeside for \u00d8rsta kulturhus for oppdatert informasjon.\u00a0\n\n#### Morten Terje Karlsen Nordaas\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e91b523a-c1af-4584-baa3-8eae94916815"}
+{"url": "https://www.huba.no/selvskading/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00087.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:14:15Z", "text": "# Selvskading\n\n\n\nSelvskading\n\n5 (1 stemmer)\n\n**Selvskading er n\u00e5r personer p\u00e5f\u00f8rer sin egen kropp skader. De vanligste formene for selvskading er kutting, risping, kloring og brenning av huden, ofte p\u00e5 armene eller bena, men ogs\u00e5 p\u00e5 andre kroppsdeler som regel skjult for omverdenen.**\n\nDet har lenge v\u00e6rt lite kunnskap om, og innsikt i selvskading. F\u00f8rst de senere \u00e5rene vet vi at f\u00f8lelsesmessige s\u00e5r som er blitt tilf\u00f8rt under oppveksten kan f\u00f8re til selvskading senere i livet. \u00c5rsakene kan v\u00e6re forskjellige fra person til person. Mange forteller at de skader seg for de opplevde vanskelige ting eller fysiske/seksuelle overgrep som barn. Selvskadingen blir en m\u00e5te \u00e5 takle vanskelige f\u00f8lelser p\u00e5. Hvis et barn har opplevd slike ting, og blitt overlatt helt til seg selv uten en voksen til \u00e5 berolige eller tr\u00f8ste etter slike vonde opplevelser, kan selvskadingen brukes som en tr\u00f8st.\n\nSE OGS\u00c5:\u00a0 Psykose\n\nFolk skader seg selv fordi de f\u00f8ler at det hjelper dem. Noen bruker den fysiske smerten for \u00e5 erstatte den f\u00f8lelsesmessige smerten. Noen selvskader fordi et s\u00e5r eller arr er noe de kan betrakte med \u00f8ynene, og da blir den f\u00f8lelsesmessige smerten mer virkelig for dem og et bevis p\u00e5 at de har det vondt. Andre igjen vil se at s\u00e5ret gror, for det gir dem et h\u00e5p om at det ogs\u00e5 kan skje en legedom p\u00e5 det f\u00f8lelsesmessige planet. For noen kan det v\u00e6re en m\u00e5te \u00e5 straffe seg selv p\u00e5, og for andre blir det en m\u00e5te uten ord \u00e5 fortelle omverdenen om overgrep p\u00e5. For noen er det en m\u00e5te \u00e5 fjerne seg fra, forsvinne fra den vonde opplevelsen og for andre blir det en m\u00e5te \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 forsvinne fra den vonde opplevelsen. Hos andre igjen utl\u00f8ser selvskading spenning.\n\nSE OGS\u00c5:\u00a0 Depresjon\n\nPrinsesse Diana sa at hun skadet seg selv fordi hun f\u00f8lte et veldig forventningspress, og fordi hun f\u00f8lte at ingen h\u00f8rte p\u00e5 henne. Man kan ha det s\u00e5 vondt inni seg at man pr\u00f8ver \u00e5 skade seg selv utenp\u00e5 for \u00e5 f\u00e5 hjelp.\n\nOfte er det vanskelig \u00e5 fortelle noen om selvskadingen. Det er mye skam og skyldf\u00f8lelse forbundet med det \u00e5 skade seg selv. Han man likevel bestemt seg for \u00e5 fortelle hemmeligheten sin, er det viktig \u00e5 fortelle det til noen som en du f\u00f8ler du kan stole p\u00e5 og har tillit til. Mange vil sk\u00e5ne foreldrene sine mot \u00e5 fortelle om selvskadingen sin. Det kan bli veldig galt. Ofte er det foreldrene som kjenner personen best og som kan hjelpe. Andre ganger vil man gjerne snakke med noen helt uforst\u00e5ende. Da kan det v\u00e6re lurt \u00e5 opps\u00f8ke skolehelsetjenesten. Er problemene store, kan de hjelpe \u00e5 henvise videre til spesialisthelsetjenesten.\n\nSE OGS\u00c5:\u00a0 S\u00f8vnvansker\n## Uansett: snakk med noen om det.\n\nDet er ikke sikkert det f\u00f8les som om det hjelper der og da, men det er viktig \u00e5 f\u00e5 det ut.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "30d7452b-8bca-4ad4-bc48-f1db58fa0588"}
+{"url": "https://www.seriedagene.no/serienetter-1/2018/9/27/kielergata", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00197.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:54:08Z", "text": "# Snikpremiere: Kielergata\n\n  - Saturday, September 26, 2020\n  -  7:15 PM  8:15 PM   19:15  20:15 \n\n**Sal 2 kl 19.15 - 20.15**\n\n*Kielergata* er TV 2s store dramasatsing h\u00f8sten 2018. Serien handler om Jonas, spilt av Thorbj\u00f8rn Harr. Han er bosatt i Kielergata i den s\u00f8vnige sm\u00e5byen Slusvik, ogs\u00e5 kjent som Skandinavias minst kriminelle sted. Her er alt fryd og gammen, Jonas har stiftet familie, ingen gj\u00f8r en flue fortred. Men for Jonas, med sin m\u00f8rke fortid, er dette det perfekte skjulested. Dramathrilleren f\u00e5r f\u00f8rpremiere under seriedagene, og du f\u00e5r m\u00f8te serieskaper **Patrik Syversen** samt skuespillerne **Thorbj\u00f8rn Harr** og **Ylva Angelina Lyng Fuglerud**.\u00a0\n\nModerator er **Hasse Hope**.\n\nSesjonen er p\u00e5 **norsk**.\n\n    \nWork in progress: Heimebane 2\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5fa13b4d-8d13-4f72-872f-9c476f2a8f31"}
+{"url": "https://www.personligutvikling.no/skyen-et-verktoy-for-a-kvitte-seg-med-negative-tanker-og-folelser/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00224.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T12:54:44Z", "text": "# \u00f4\u00a8Skyen\u00f4\u00a3 \u2013 et verkt\u00fb\u00a1y for \u00fb\u00cb kvitte seg med negative tanker og f\u00fb\u00a1lelser\n\n\n\nVi lever en livsstil fylt av innhold. Innholdet kan best\u00fb\u00cb av tanker, f\u00fb\u00a1lelser \u2013 men ogs\u00fb\u00cb eksterne ting som avtaler, oppgaver, relasjoner til andre, etc.\n\nVi lever en livsstil som i aller h\u00fb\u00a1yeste grad kan skape stress. Om du ikke passer p\u00fb\u00cb, kan det plutselig en dag si stopp. Vi h\u00fb\u00a1rer stadig om mennesker som er utbrente, og som er sykemeldte pga stress p\u00fb\u00cb jobben, eller pga andre faktorer relatert til stress.\n\nJeg har lyst \u00fb\u00cb dele med dere et verkt\u00fb\u00a1y, eller rettere sagt en visualiserings\u00fb\u00a1velse jeg har hentet fra NLP-guruen Richard Nongard\n\nDu kan la \u00fb\u00a1velsen inng\u00fb\u00cb i meditasjon, eller du kan bruke den som en ren visualiserings\u00fb\u00a1velse.\n\nPoenget med \u00fb\u00a1velsen er \u00fb\u00cb kunne f\u00fb\u00cb avstand til negative f\u00fb\u00a1lelser og tanker som preger en i negativ grad.\n\n1.  Se for deg at du ligger p\u00fb\u00cb stranda, eller i en park, eller et annet sted hvor du f\u00fb\u00a1ler deg avslappet, trygg og komfortabel og du i tillegg kan se opp p\u00fb\u00cb himmelen. Legg merke til fargene rundt deg, kjenn underlaget mot kroppen\u2026 kanskje h\u00fb\u00a1rer du ogs\u00fb\u00cb noen lyder i det fjerne?\n2.  Se s\u00fb\u00cb for deg en sky som svever like over deg. Legg merke til de lyse fargene, formene og konturene p\u00fb\u00cb skyen. Legg merke til at den skiller seg noe ut der den svever p\u00fb\u00cb himmelen\n3.  Se for deg at du \u00f4\u00a8sender\u00f4\u00a3 over de negative tankene og f\u00fb\u00a1lelsene over til skyen. Ta opp det som plager deg, og legg det over til skyen. For hver negative tanke, eller f\u00fb\u00a1lelse du legger opp til skyen, legger du merke til at den blir gr\u00fb\u00cbere og m\u00fb\u00a1rkere i fargen. For hver gang du gj\u00fb\u00a1r dette, legger du ogs\u00fb\u00cb merke til at du f\u00fb\u00a1ler deg lettere til sinns, du f\u00fb\u00a1ler avstand til det som har plaget deg. Bruk tid p\u00fb\u00cb dette, fyll opp skyen med negative faktorer, legg merke til at den blir m\u00fb\u00a1rkere, og legg merke til at du f\u00fb\u00a1ler deg bedre ved \u00fb\u00cb gj\u00fb\u00a1re dette.\n4.  N\u00fb\u00cbr du er forn\u00fb\u00a1yd, se s\u00fb\u00cb for deg at skyen svever sakte lenger vekk fra deg. N\u00fb\u00cb er skyen gr\u00fb\u00cb og m\u00fb\u00a1rk, og fylt med dine negative tanker og f\u00fb\u00a1lelser som plagde deg. Se at skyen svever lenger og lenger vekk fra deg. Jo lenger vekk den svever, jo gladere og lettere f\u00fb\u00a1ler du deg. Se s\u00fb\u00cb for deg at den svever s\u00fb\u00cb langt vekk at den bare blir en liten prikk p\u00fb\u00cb himmelen, f\u00fb\u00a1r den svever ut av synet.\n5.  Legg merke til hvor mye lettere til sinns du f\u00fb\u00a1ler deg n\u00fb\u00cb. Om du merker at det fungerte, kan du \u00fb\u00cbpne opp \u00fb\u00a1ynene. Om du ikke fikk det helt til, pr\u00fb\u00a1v \u00fb\u00cb gjenta prosessen.\n\nHar du pr\u00fb\u00a1vd lignende visualiserings\u00fb\u00a1velser tidligere? Har du andre \u00fb\u00a1velser du gjerne vil dele? Si i fra i kommentarfeltet under.\n\nPs. Lanseringen av det nettbaserte **lynkurset for bedre selvf\u00fb\u00a1lelse og mer glede** har virkelig blitt en suksess\\! Til n\u00fb\u00cb har hele 20 personer registrert seg, noe som betyr at det kun er 10 tilganger igjen. Dersom du har vurdert \u00fb\u00cb bli med, er dette tidspunktet \u00fb\u00cb **bli med** p\u00fb\u00cb. Den 17.11 vil prisen ogs\u00fb\u00cb stige med 300kr, s\u00fb\u00cb v\u00fb\u00cer snar om du vil bli med.\n\nPps. Enkelte har opplevd problemer med registreringen, noe som er beklagelig. Det gir ikke et godt f\u00fb\u00a1rsteinntrykk. Skulle du v\u00fb\u00cere en av de, send meg en mail hjelper jeg deg med dette snarest\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fe07b0c0-2ecc-42d4-a549-2040da56571f"}
+{"url": "https://www.lysenett.no/hvordan-kan-jeg-styre-forbruket-til-tider-med-lavere-strompriser/category15272.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00050.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:08:50Z", "text": "# Hvordan kan jeg styre str\u00f8mforbruket til tider med lavere priser?\n\nNy automatisk str\u00f8mm\u00e5ler gj\u00f8r det etterhvert mulig \u00e5 f\u00f8lge med p\u00e5 forbruket sitt gjennom d\u00f8gnet. Du som kunde kan i dag se str\u00f8mforbruket ditt per m\u00e5ned, men med ny m\u00e5ler vil m\u00e5lerdata som viser forbruk per time blir tilgjengelig p\u00e5 \"Min Side\". Du f\u00e5r alts\u00e5 mer detaljert data som kan brukes til for eksempel \u00e5 tilpasse forbruket til tider av d\u00f8gnet med lavere priser.\n\nI tillegg kan tredjepartsleverand\u00f8rer (ikke Lyse Elnett) tilby tjenester for styring og overv\u00e5king av ditt str\u00f8mforbruk. Dersom du \u00f8nsker dette m\u00e5 du selv kontakte aktuelle leverand\u00f8rre.\n\nNoen har uttrykt bekymring for at innf\u00f8ring av nye m\u00e5lere skal f\u00f8re til at folk bruker vaskemaskin og t\u00f8rketrommel om natten n\u00e5r prisene ventes \u00e5 v\u00e6re lavere. Kraftn\u00e6ringen oppfordrer\u00a0ingen til \u00e5 bruke elektriske apparater som kan medf\u00f8re \u00f8kt brannfare om natten. V\u00e5r holdning er at eventuell flytting av str\u00f8mforbruk m\u00e5 skje uten at det g\u00e5r ut over sikkerhet eller komfort for kundene. Stadig flere apparater vil kunne kobles til internett og integreres i smarthusl\u00f8sninger for automatisk styring av forbruket. Men folk b\u00f8r ta de samme forholdsregler som f\u00f8r, for \u00e5 unng\u00e5 brann og annen risiko i hjemmet.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b5e532a5-70fd-47e6-914b-16e3a8668a5e"}
+{"url": "https://spisogspar.blogg.no/1439282916_byggryn_salat__skikke.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00227.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:08:51Z", "text": "\n\n# Byggryn salat \u2013 supersunn vikingmat\n\n24 kommentarer\n\nPosted on 12.08.2015 kl. 09:25  \n\nHei\\!\n\nI helgen tok vi oss en kj\u00f8retur til Sandnes. Vi bes\u00f8kte blant annet Jernalderg\u00e5rden. Det var spennende \u00e5 se hvordan vikingene levde. Det var mye hardt arbeid den gang, barna m\u00e5tte begynne \u00e5 hjelpe til allerede fra 4 \u2013 5 \u00e5rsalderen.\u00a0\n\nJeg ble s\u00e5 inspirert av Jernalderg\u00e5rden at jeg vil \u00a0dele med dere en oppskrift p\u00e5 en byggryn salat. Byggryn var noe vikingene spiste mye av. Byggryn er rik p\u00e5 proteiner og fiber og inneholder lite fett. \u00a0Byggryn er perfekt i salat og metter godt. \u00a0Denne salaten passer godt b\u00e5de til lunsj, middag og kveldsmat.\n\n\u00a0\n\u00d8nsker dere en super dag \\<3\n\n\n\n\u00a0\n**Byggryn salat**\n\n  - 1 dl byggryn\n  - 2 dl vann\n  - ca 1/2 hjertesalat\n  - ca 1/2 paprika\n  - ca 6 stk cherrytomater\n  - 1/2 purrel\u00f8k\n  - ca 1/2 r\u00f8dl\u00f8k\n  - ca 6 stk sorte oliven\n  - olivenolje\n  - salt\n  - pepper\n\nStart med \u00e5 legge byggrynene i bl\u00f8t minst noen timer, helst natten over.\n\nKok s\u00e5 byggryn og 2 dl vann i ca 30 minutter.\n\n\n\nSkj\u00e6r opp hjertesalat, paprika, tomater, purrel\u00f8k og r\u00f8dl\u00f8k i passende deler.\n\nBland inn oliven og avkj\u00f8lte byggryn. Smak til med olivenolje, salt og litt pepper.\u00a0\n\nH\u00e5per det smaker\\!\n\n\n\nUnder her ser dere bilder fra Jernalderg\u00e5rden.  \n\n\nTre flotte viking hus fra jernaldertiden. Gulvet og noen av bjelkene i husene er originale.\n\n  \nDe spiste b\u00e5de epler, l\u00f8k, purrel\u00f8k og guler\u00f8tter, men lite kj\u00f8tt. Kuene som var halvparten s\u00e5 store den gang, ble mest brukt til melking.\n\n\n\nByggryn spiste de mye av.\n\n  \nEr dette en byggryn \u00e5ker kanskje?\n\n\n\n    \n    \n    **Jente 19** sier:\n    \n    12.08.2015, kl. 09:30\n    \n    Den s\u00e5 god ut\\! \ud83d\ude42\n    \n    \n    \n    **spisogspar** sier:\n    \n    12.08.2015, kl. 09:38\n    \n    Jente 19: Takk, det smakte kjempegodt\\! \ud83d\ude42\n    \n3.  \n    \n    \n    \n    **T.G.I.Frida** sier:\n    \n    12.08.2015, kl. 09:47\n    \n    Det s\u00e5 kjempegodt ut \ud83d\ude42\n    \n4.  \n    \n    \n    \n    **spisogspar** sier:\n    \n    12.08.2015, kl. 09:49\n    \n    T.G.I.Frida: Tusen takk \ud83d\ude42 Smakte kjempegodt ogs\u00e5 \ud83d\ude42\n    \n5.  \n    \n    \n    \n    **Hanne** sier:\n    \n    12.08.2015, kl. 10:54\n    \n    S\u00e5 veldig godt ut. Jernalderg\u00e5rden har jeg aldri h\u00f8rt om f\u00f8r, s\u00e5 jo fantastisk interessant ut \ud83d\ude42\n    \n    Reply\n    \n    \n    **foreversivanita** sier:\n    \n    12.08.2015, kl. 11:38\n    \n    S\u00e5 godt ut\\!:)\n    \n    12.08.2015, kl. 12:04\n    \n    foreversivanita: Takk \ud83d\ude42 anbefales\\!\n    \n    **spisogspar** sier:\n    \n    12.08.2015, kl. 12:04\n    \n    Hanne: Takk:) Ja det var veldig interessant :))\n    \n9.  \n    \n    \n    \n    **Alice Hamran** sier:\n    \n    12.08.2015, kl. 12:35\n    \n    Nam, dette s\u00e5 fantastisk godt ut\\! \ud83d\ude42 Sunt, godt og enkelt\\! (ikke minst billig)  \n    Ha en flott dag\\!\n    \n    \n    \n    **annebe** sier:\n    \n    12.08.2015, kl. 13:22\n    \n    Artig og l\u00e6rerikt med tur til et slikt sted da..fine bilder ogs\u00e5 \ud83d\ude42 Har begynnt \u00e5 bruke en del byggryn i det siste..og salaten her s\u00e5 kjempegod ut :)) Ha en fin dag videre \u2026her er det sol og varmt\u2026deilig :))\n    \n11. \n    \n    \n    \n    **spisogspar** sier:\n    \n    12.08.2015, kl. 13:28\n    \n    annebe: Tusen takk\\! Ja byggryn passer til mye forskjellig \ud83d\ude42 Ja det var veldig kjekt og interessant \u00e5 dra et slikt sted :)) Her er det veldig skiftende v\u00e6r om dagene\u2026.. Kos deg i fin v\u00e6ret \\<3\n    \n    Reply\n\n12. \n    \n    \n    \n    **spisogspar** sier:\n    \n    12.08.2015, kl. 13:30\n    \n    Alice Hamran: Tusen takk \ud83d\ude42 Ja det er sunt og godt og billig mat \ud83d\ude00\n    \n    Reply\n\n    \n    \n    **sentrumjenta** sier:\n    \n    12.08.2015, kl. 15:52\n    \n    S\u00e5 kjempe godt ut\\! m\u00e5 f\u00e5 pr\u00f8vd det ut \ud83d\ude42 \u00d8nsker deg en kjempe fin dag \\<3\n    \n    \n    \n    **spisogspar** sier:\n    \n    12.08.2015, kl. 16:19\n    \n    sentrumjenta: Tusen takk \\<3 \u00d8nsker deg en super kveld \\<3\n    \n15. \n    \n    \n    \n    **frodith** sier:\n    \n    12.08.2015, kl. 19:26\n    \n    Ikke v\u00e6rt p\u00e5 den g\u00e5rden nei. Bygg-gryn ser jeg ofte i mat rundtomkring p\u00e5 bloggene, men aldri smakt. SER god ut \\<3\n    \n    Reply\n\n16. \n    \n    \n    \n    **spisogspar** sier:\n    \n    12.08.2015, kl. 19:54\n    \n    frodith: Takk takk \\<3 Ja byggryn er sunt, godt og mettende \ud83d\ude42\n    \n    \n    \n    **Rebecca Hasselgard** sier:\n    \n    12.08.2015, kl. 21:06\n    \n    Mange fine bilder\\! \ud83d\ude42\n    \n    \n    \n    **spisogspar** sier:\n    \n    12.08.2015, kl. 21:08\n    \n    Rebecca Hasselgard: Takk \ud83d\ude42 Veldig g\u00f8y \ud83d\ude42\n    \n19. \n    \n    \n    \n    **maiken** sier:\n    \n    13.08.2015, kl. 01:19\n    \n    Fine bilder. Byggryn er nok undervurdert og glemt? fint du minner oss p\u00e5..\n    \n20. \n    \n    \n    \n    **Kristi Pedersen** sier:\n    \n    13.08.2015, kl. 07:19\n    \n    NAM\\! h\u00e5per du f\u00e5r en superduper dag \\<3\n    \n    \n    \n    **spisogspar** sier:\n    \n    13.08.2015, kl. 08:17\n    \n    Kristi Pedersen: Takk takk \ud83d\ude42 H\u00e5per du f\u00e5r en nydelig dag \\<3\n    \n22. \n    \n    \n    \n    **spisogspar** sier:\n    \n    13.08.2015, kl. 08:21\n    \n    maiken: Takk takk \ud83d\ude42 Ja byggryn er kjempegodt, sunt og mettende, s\u00e5 det anbefales\\! Veldig interessant \u00e5 se hvordan vikingene levde, og at de spiste mye det samme som oss idag\\! :))\n    \n23. \n    \n    \n    \n    **Tord Viktor** sier:\n    \n    12.09.2015, kl. 21:38\n    \n    Det h\u00f8res godt ut\\! For et flott sted\\! \ud83d\ude42\n    \n    \n    \n    **spisogspar** sier:\n    \n    12.09.2015, kl. 21:47\n    \n    Tord Viktor: Takk \ud83d\ude42 Ja det var virkelig flott \ud83d\ude42\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "3d607988-34e6-4c1b-8cf3-a6a839cb21db"}
+{"url": "https://www.klassekampen.no/article/20180504/PLUSS/180509822", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00435.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:54:53Z", "text": "**I Klassekampen-biblioteket** finner du artikler som tidligere har st\u00e5tt p\u00e5 trykk i avisa, og som vi mener fortjener lengre levetid. Du kan velge din favoritskribent, en spalte du er glad i, grave i debatt- og id\u00e9stoffet v\u00e5rt eller lese portretter og nyhetsdokumentarer. Du finner ogs\u00e5 anmeldelser og essay fra musikkmagasinet og bokmagasinet. Vi legger ut hele avisa p\u00e5 nett, med 30 dagers forsinkelse. Du kan ogs\u00e5 s\u00f8ke i arkivene v\u00e5re tilbake til 1996. P\u00e5 sikt h\u00e5per vi \u00e5 kunne by p\u00e5 fullarkiv helt tilbake til starten i 1969.\n\n**I Klassekampen-biblioteket** finner du artikler som tidligere har st\u00e5tt p\u00e5 trykk i avisa, og som vi mener fortjener lengre levetid. Du kan velge din favoritskribent, en spalte du er glad i, grave i debatt- og id\u00e9stoffet v\u00e5rt eller lese portretter og nyhetsdokumentarer. Du finner ogs\u00e5 anmeldelser og essay fra musikkmagasinet og bokmagasinet. Vi legger ut hele avisa p\u00e5 nett, med 30 dagers forsinkelse. Du kan ogs\u00e5 s\u00f8ke i arkivene v\u00e5re tilbake til 1996. P\u00e5 sikt h\u00e5per vi \u00e5 kunne by p\u00e5 fullarkiv helt tilbake til starten i 1969.\n\n\n\nFredag 4. mai 2018\nARILD R\u00d8NSEN\n\n\nNY VIN: Moxnes og Lysbakken.\n\nNorske myndigheters behandling av Frode Berg er en skandale. Vi kan umulig vite alt som m\u00e5tte skje i kulissene, men UD sier de behandler dette som en \u00abkonsul\u00e6r sak\u00bb. Berg blir med andre ord behandla p\u00e5 samme m\u00e5te som en nordmann som blir tatt med heroin i Singapore.\n\nGitt at Berg har rett n\u00e5r han p\u00e5st\u00e5r at han var i Moskva p\u00e5 oppdrag fra E-tjenesten, m\u00e5 han ganske selvf\u00f8lgelig f\u00e5 en helt annen type oppf\u00f8lging enn hva en norsk narkotikasmugler blir til del. Berg innr\u00f8mmer ikke \u00e5 ha v\u00e6rt deltaker i spionasje, bare i kur\u00e9rvirksomhet \u2013 og i en rettssak kan det jo v\u00e6re snakk om finurlig juss. Men snu saken p\u00e5 hodet: Vil en russer som i Oslo overleverer penger til norske agenter som har g\u00e5tt i tjeneste for FSB bli betrakta som spion? Dumt sp\u00f8rsm\u00e5l.\n\nAmat\u00f8rismen rundt Frode Bergs oppdrag er en sann gavepakke til russiske myndigheter. N\u00e5 kan de holde ham fram som synlig bevis p\u00e5 at gammeldags spionasje forekommer fra begge sider \u2013 for de av oss som m\u00e5tte ha behov for en slik bekreftelse. For eksempel de som fra dag \u00e9n etter arrestasjonen skr\u00e5sikkert har framholdt at \u00abhan Frode er ingen spion\u00bb.\n\nMen hvordan st\u00e5r det til i Groruddalen? Skyting p\u00e5 \u00e5pen gate er alvorlig, og jeg st\u00f8tter dem som krever mer synlig politi. Jan B\u00f8hler (Ap) stiller seg uforst\u00e5ende til at bakmennene i de gryende gjengene ikke blir tatt, all den stund \u00aballe som bor her veit b\u00e5de navn og adresse p\u00e5 kjeltringene\u00bb. Enig. Klarte politiet \u00e5 rive opp A- og B-gjengen, m\u00e5 de ogs\u00e5 greie \u00e5 f\u00e5 orden p\u00e5 folk som rekrutterer hasjselgere ned i elleve\u00e5rsalderen.\n\nMen ordensmakt er bare en del av svaret. Gratis barnehage, gratis kjernetid i SFO, ungdomsklubber, vekk med kontantst\u00f8tte, tilskuddsordninger til familier som ikke har r\u00e5d til \u00e5 sende s\u00f8nner og d\u00f8tre p\u00e5 fotballtrening. Politiet kan rydde opp i den dagsaktuelle kriminaliteten, men det er alt dette andre som m\u00e5 p\u00e5 plass for \u00e5 hindre framtidig gettoisering.\n\nOg mye g\u00e5r bra: Sjekk navnene p\u00e5 draktene til Skeid-spillerne som slo Sandefjord ut av cupen\\!\n\nFrp har v\u00e6rt p\u00e5 sightseeing i Groruddalen, og Siv Jensen mener at skremmende mange av v\u00e5re nye landsmenn \u00abikke er norske i hjertet\u00bb. Hva faen betyr det? Og hvilke krefter fl\u00f8rter man med, n\u00e5r landsm\u00f8tet i Frp vedtar forbud mot b\u00f8nnerop fra moskeer \u2013 en praksis som ikke ut\u00f8ves noe sted i landet?\n\nVedtaket er like dumt som forslaget om forbud mot nikab, og p\u00e5 den annen side \u2013 alt styret rundt omskj\u00e6ring av j\u00f8diske guttebarn. Saker av mikroskopisk betydning b\u00f8r behandles deretter.\n\nI etterkant av Jon Michelets begravelse ble jeg st\u00e5ende i en hyggelig prat med min gamle redakt\u00f8r Sigurd Allern. Jeg tror vi tenkte likt, idet vi s\u00e5 Audun Lysbakken og Bj\u00f8rnar Moxnes forlate kirken som velkledde kamerater i tett passiar. En ny vin er i emning.\n\nUkas seksti\u00e5tter-dust, Gunnar Magnus i Aftenposten: \u00abOm Stalin het det riktignok at han hadde sine feil. Han tok livet av s\u00e5 altfor f\u00e5.\u00bb Nei, hva skulle vi gjort uten filosofer?\n\nUkas lydspor: Christy Hays \u2013 \u00abRiver Swimmer\u00bb.\n\nfirstname.lastname@example.org / www.arildronsen.no / @arildronsen\n\n\u00abMye g\u00e5r bra: Sjekk navnene p\u00e5 draktene til Skeid-spillerne\u00bb\n\n## Klassekampen-biblioteket er et tilbud til avisas abonnenter\n\nPr\u00f8v Klassekampen gratis i tre uker for \u00e5 bli bedre kjent med papiravisa.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8310e015-a845-4d9e-8f7d-d64cd941b65e"}
+{"url": "http://eikfotball.no/corovic-med-ny-kontrakt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00470.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:14:20Z", "text": "# Corovic med ny kontrakt\n\nPosted on 19. november 2018\n\n\n\n#### Midtbanespiller Aleksandar Corovic har forlenget kontrakten med EIK ut 2019-sesongen.\n\n**NY KONTRAKT**\n\nEIK fotball er sv\u00e6rt glade for \u00e5 ha blitt enige med Aleksandar Corovic om en ny kontrakt for 2019-sesongen. 25-\u00e5ringen kom til tigrene foran 2018-sesongen, og st\u00e5r forel\u00f8pig bokf\u00f8rt med 29 kamper i gult og svart.\n\nDenne sesongen var han en sv\u00e6rt sentral akt\u00f8r p\u00e5 laget til EIK-trener Ojan Bijan, som er glad for at Corovic blir med videre.\n\n**Viktig spiller**\n\n\u2013 Jeg er sv\u00e6rt forn\u00f8yd med \u00e5 ha Corovic p\u00e5 plass til neste sesong. Han har betydd mye for tryggheten p\u00e5 midtbanen v\u00e5r. Derfor var han en spiller vi tidlig signaliserte at vi ville ha med videre, uttaler Ojan Bijan.\n\n> \"Jeg er sv\u00e6rt forn\u00f8yd med \u00e5 ha Corovic p\u00e5 plass til neste sesong. Han har betydd mye for tryggheten p\u00e5 midtbanen v\u00e5r\". Ojan Bijan\n\n\u2013 Vi har hatt en veldig fin dialog med Corovic ang\u00e5ende 2019, og n\u00e5 ser vi veldig frem til \u00e5 jobbe videre med han, sier Bijan.\n\nAleksandar Corovic har tidligere spilt for Arendal, Notodden og Odds BK.\n\nTidligere har det blitt klart at Marcel Wawrzynkiewicz og Bubacarr Sumareh har forlenget sine kontrakter. Markus Naglestad og Juan Manuel Cordero er klubbens nyeste forsterkninger foran 2019-sesongen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "509b4d0b-a001-42b4-b897-b85b3588dba2"}
+{"url": "http://www.sveaskilag.com/events/main.rails?eid=1000014768", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00227.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:09:21Z", "text": "\n\n# L\u00e6r \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 rulleski - Lunner Ungdomsskole kl. 18:\n\nArrang\u00f8r: Svea Skilag  \n\n## Tid\n\nTorsdag 21. Mai 2015. Kl. 18:00 - 19:00\n\n## Beskrivelse\n\nEr du mellom 9 og 100 \u00e5r og har lyst til \u00e5 l\u00e6re \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 rulleski?  \n  \nSvea Skilag arrangerer nybegynner trening p\u00e5 rulleski. Det vil bli trening 5 torsdager f\u00f8r skoleferien, f\u00f8rste trening blir torsdag 21. mai p\u00e5 Lunner ungdomsskole fra klokken 18.00 \u2013 19.00. Svea Skilag har noen f\u00e5 rulleski som det vil bli mulighet til \u00e5 f\u00e5 l\u00e5nt under treningen. Vi foretrekker at man stiller med sk\u00f8yte rulleski.  \n  \nM\u00e5let med treningen er: Kontroll p\u00e5 rulleski :-)  \n  \nF\u00f8lgende m\u00e5 du ha med:  \n\n  - Skisko\n  - Hjelm\n  - Refleksvest\n  - Skihansker\n  - Joggesko\n  - Drikke\n\nVelkommen til store og sm\u00e5\\!  \n  \nHilsen,  \nSvea Skilag  \n\n## Administratorer\n## Kommentarer\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5b200056-6f80-4a36-b274-027dceb7a365"}
+{"url": "https://www.terrengsykkel.no/tester/bikecheck-brage-vestavik-sin-stisykkel", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00123.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:58:40Z", "text": "https://image-cdn.terrengsykkel.no/var/friflyt/storage/images/terrengsykkel.no/tester/bikecheck-brage-vestavik-sin-stisykkel/6117296-1-nor-NO/Bikecheck-Brage-Vestavik-sin-stisykkel\\_crop\\_450.jpg\n\nDRIFT: Mysen har mye sand og mineraler i jorda som gj\u00f8r at det er utrolig bra for \u00e5 bygge korte raste l\u00f8yper, slik at man kan l\u00e6re seg god grunnteknikk.\n\n# Bikecheck: Brage Vestavik sin stisykkel\n\n## Vi tok en titt p\u00e5 hvordan en av norges r\u00e5este utfortalenter setter opp stisykkelen sin.\n\nAv: HenrikUlleland \n\nL\u00f8rdag 11. august 2018. kl 06:00\n\nHvordan har Brage blitt en av norges r\u00e5este utforsyklister til tross for at han er oppvokst p\u00e5 Mysen? Svaret er mer \u00e5penbart enn man skulle trodd; masse sykling. Korte seksjoner bygd av Brage og kompisene hjemme som blir syklet 10-15 ganger p\u00e5 en rolig kveld.\n\n\u2013 P\u00e5 vinteren er vi fort 8-10 stykker som hiker opp og sykler ned i mange timer for \u00e5 f\u00e5 trent nok p\u00e5 vinteren. Det er lite nedb\u00f8r og ofte litt varmt p\u00e5 vinteren s\u00e5 det er skjeldent mer sn\u00f8 enn at det er mulig \u00e5 grave frem stiene og f\u00e5 masse sykling hele \u00e5ret. Men det er ikke bratt og langt nok til at en utforsykkel er optimalt, derfor bruker jeg vanligvis stisykkel her hjemme siden den gj\u00f8r at man m\u00e5 jobbe litt mer og man f\u00e5r litt mer lek og popp ut av sykkelen.\u00a0\n\n\u2013 I \u00e5r kj\u00f8rer jeg p\u00e5 en Mondraker Dune Carbon. Hadde jeg tilbragt mer tid hjemme hadde jeg kanskje valgt Foxy som har mindre vandring, men siden jeg bruker sykkelen til \u00e5 tr\u00e5kke opp til toppen av utforl\u00f8ypene i Schladming s\u00e5 ville jeg ha den groveste av de.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "2a669b69-1175-456a-b9fa-f50ab64945a1"}
+{"url": "https://ugla.aschehoug.no/unni-lindell-knut-nobodys-baby/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00021.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:35:30Z", "text": "# Knut \u2013 nobody's baby\n\n27\\. oktober 2017\n\nby Mona Ek\n\n\n\n**\u2013 \u00a0Husker du vi lurte p\u00e5 om jeg var allergisk? P\u00e5 vei til legen satt jeg og lurte p\u00e5 hvem av oss det var som m\u00e5tte flytte ut. Jeg tenkte at det m\u00e5tte bli meg og ikke Knut.\u00a0I l\u00f8rdagens potecast\u00a0m\u00f8ter du Unni Lindell i samtale med s\u00f8nnen Fredrik Lindell Garn\u00e6s om \u2013 nettopp katten Knut.**\n\nFredrik, som i dag er flykaptein i Norwegian, vokste opp med en katt som tok alt fokus fra familien og med en mor som st\u00f8ttet katten fullt ut. B\u00e5de barn og ektemann kom i annen rekke, Fredrik og storebroren flyttet ut, men katten ble. Selv om han ble fors\u00f8kt omplassert\u00a0da familien skulle flytte\u00a0fra landet,\u00a0gikk det ikke. Full etterlysning i alle radiokanaler og et par forsider i VG fikk ham tilbake. Alt dreide seg om det s\u00e6re, store og redde dyret. Unni og Knut kom i klammeri med naboer her og der og m\u00e5tte flytte fra den ene villaen til den andre hele fire ganger f\u00f8r Knut var forn\u00f8yd. S\u00e6rlig p\u00e5 Vinderen kom Knut og Unni opp i mye tr\u00f8bbel og fiffens hunder ble kjeppjaget av Unni. Ved en misforst\u00e5else bortf\u00f8rte Unni Mari Maurstads katt og forn\u00e6rmet Jonas Gahr St\u00f8re. Mye er til \u00e5 le seg ihjel av, men boka har en alvorlig side ogs\u00e5: barns s\u00e5rbarhet og hva som er viktig i livet kommer godt frem. Unnis dysfunksjonelle oppvekst med blant annet vanskelig far \u2013 en far Fredrik syntes var en topp morfar. Det viser hvor vanskelig slikt kan v\u00e6re. Fredrik avsl\u00f8rer ogs\u00e5 at han er veldig glad i moren sin, men at hun kan v\u00e6re rimelig g\u00e6ren i gitte situasjoner som p\u00e5 loppemarkeder \u2013 der gamle damer har alt \u00e5 frykte.\n\n\n\n## Om boka\n\nKnut \u2013 Nobody's baby, handler om et helt spesielt vennskap mellom en gr\u00e5 bustete hannkatt og krimdronninga Unni Lindell. Det 18 \u00e5r lange vennskapet var til tider grensel\u00f8st, i noen situasjoner gikk det over alle st\u00f8vleskaft og n\u00e6rmet seg galskap.\n\nDette er en s\u00e6rs morsom hybridbok, en kattebok som handler om s\u00e5 mye mer enn katter, for Unni hekter sterke opplevelser og s\u00e5re minner fra egen oppvekst til historien. Hun skriver om barns s\u00e5rbarhet og sitt sterke forhold til dyr og dyrevern. Og hun skriver generelt om livet og om litteratur, om hva det betyr for henne.\n\nMEN MEST AV ALT ER DETTE EN BOK OM EN KATT SOM VALGTE SEG ET MENNESKE OG OM EN KATTEEIER SOM STRAKTE SEG TIL VERDENS ENDE\\!\n\n> En bok for kattevenner og menneskevenner. Unni Lindell er uanstrengt \u00e6rlig og sjarmerende i samlingen av historier fra sitt eget liv. (\u2026) Den er ektef\u00f8lt, upretensi\u00f8s og makter \u00e5 v\u00e6re forfriskende, \u00e6rlig og ekte. \u2026 Boken er en samling fortellinger som tar de sm\u00e5 problemene p\u00e5 alvor og som samtidig gir rom for \u00e5 kjenne p\u00e5 de store tingene i livet.  \n> \u2013 Anders Veberg, Aftenposten\n\n\n\nTagged Knut - nobody\u00b4s baby, Unni Lindell\n  - ![F\u00f8rste uke av \\#acoreadingchallenge n\u00e6rmer seg slutten. Hvordan liggere an? Blir dere ferdig med den f\u00f8rste boka p\u00e5 ei uke? Husk at dere kan bruke lenger tid om dere \u00f8nsker, veksle mellom b\u00f8kene, eller plukke noen b\u00f8ker dere vil lese helt ut i l\u00f8pet av de seks ukene. For \u00e5 bli med i trekningen av bokpakken m\u00e5 dere legge ut et bilde av boka du leser og merke det med \\#acoreadingchallenge \ud83d\udcdaDu m\u00e5 ikke ha fullf\u00f8rt boka for \u00e5 v\u00e6re med \ud83d\ude0a](//scontent-lht6-1.cdninstagram.com/vp/ceb7d77c6c5bf8c069bdf73537847512/5D82396F/t51.2885-15/sh0.08/e35/c0.135.1080.1080a/s640x640/60660140_329177424422703_6006568257154471247_n.jpg?_nc_ht=scontent-lht6-1.cdninstagram.com \"F\u00f8rste uke av #acoreadingchallenge n\u00e6rmer seg slutten. Hvordan liggere an? Blir dere ferdig med den f\u00f8rste boka p\u00e5 ei uke? Husk at dere kan bruke lenger tid om dere \u00f8nsker, veksle mellom b\u00f8kene, eller plukke noen b\u00f8ker dere vil lese helt ut i l\u00f8pet av de seks ukene.\n\nFor \u00e5 bli med i trekningen av bokpakken m\u00e5 dere legge ut et bilde av boka du leser og merke det med #acoreadingchallenge \ud83d\udcdaDu m\u00e5 ikke ha fullf\u00f8rt boka for \u00e5 v\u00e6re med \ud83d\ude0a\")\n  - ![S\u00e5 hyggelig at mange har tatt turen for \u00e5 h\u00f8re Gill Paul snakke om \u00abEn kongelig aff\u00e6re\u00bb \u2764\ufe0f \u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800 @gill.paul1 @lesegleder](//scontent-lht6-1.cdninstagram.com/vp/34b63f45400cd815768beb65c4b29f51/5D9DB7BE/t51.2885-15/sh0.08/e35/c0.180.1440.1440a/s640x640/60824757_426595751458852_7965603059367334884_n.jpg?_nc_ht=scontent-lht6-1.cdninstagram.com \"S\u00e5 hyggelig at mange har tatt turen for \u00e5 h\u00f8re Gill Paul snakke om \u00abEn kongelig aff\u00e6re\u00bb \u2764\ufe0f\n@gill.paul1 @lesegleder\")\n  - ![Gratulerer til Marianne Kaurin som i dag har f\u00e5tt Bokhandelens barne- og ungdomsbokstipend \ud83c\udf89 Barn liker b\u00f8ker de kjenner seg igjen i, og det gj\u00f8r de i b\u00f8kene til Marianne Kaurin. I tillegg til en god dose humor balansert med litt alvor er dette b\u00f8ker som treffer godt, sier Trine Stensen, direkt\u00f8r i Bokhandlerforeningen.](//scontent-lht6-1.cdninstagram.com/vp/9af98259402ce2ebd4fb4279c9051a24/5D92A8EF/t51.2885-15/sh0.08/e35/c0.135.1080.1080a/s640x640/59572164_146379069817393_8741534903540993821_n.jpg?_nc_ht=scontent-lht6-1.cdninstagram.com \"Gratulerer til Marianne Kaurin som i dag har f\u00e5tt Bokhandelens barne- og ungdomsbokstipend \ud83c\udf89\n\nBarn liker b\u00f8ker de kjenner seg igjen i, og det gj\u00f8r de i b\u00f8kene til Marianne Kaurin. I tillegg til en god dose humor balansert med litt alvor er dette b\u00f8ker som treffer godt, sier Trine Stensen, direkt\u00f8r i Bokhandlerforeningen.\")\n", "language": "no", "__index_level_0__": "12222289-cb33-4a54-afbc-a637f0b2a76d"}
+{"url": "https://www.lyko.no/dermalogica/ultracalming/dermalogica-calmwater-gel-50ml", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00268.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:08:13Z", "text": "# Dermalogica Calm Water Gel 50ml\n\n7 Vurderinger\n\n569,-\n\nMed sine avkj\u00f8lende og hevelsesdempende egenskaper f\u00f8les denne vannbaserte mykgj\u00f8reren nesten vektl\u00f8s n\u00e5r den smelter inn i huden. Det er et sv\u00e6rt lett, transparent produkt som f\u00f8les som et svalt glass vann for t\u00f8rstende hud. Gir umiddelbar lindring for fuktfattig, sensitiv hud.\n\nHOVEDINGREDIENSER:\n\n  - Epleekstrakt (Pyrus Malus) og glyserin: fukter og mykgj\u00f8r samtidig som utt\u00f8rking motvirkes.\n  - Fikenkaktus (Opuntia Ficus-Indica): stamekstrakt som demper f\u00f8lsomhet og forbedrer hudens fuktbindende evne.\n  - Natriumhyaluronat og hydrolysert natriumhyaluronat: kompleks med ulike st\u00f8rrelser av hyaluronsyremolekyler. Denne unike teknologien optimerer fuktniv\u00e5et i vevet i mange timer.\n\n50ml\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1eefe1da-3ede-485a-b926-6fcc54917aad"}
+{"url": "https://aspergerinformator.com/2016/04/19/liten-betydning-for-det-praktiske-liv/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00435.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:41:22Z", "text": "\n# Liten betydning for det praktiske\u00a0liv\n\napril 19, 2016april 18, 2016 Helene Aspergerinformator\n\n**N\u00e5r en Asperger** f\u00e5r s\u00e6rinteresser, er det ofte ikke interesser som har stor betydning for det praktiske liv \u2013 for andre. Men for *MEG* er dukkene mine og fotograferingen av dem alfa omega. Knips med fingrene s\u00e5 er det liv i meg og dem\\!\u00a0\n\n**Ogs\u00e5 \u00e5 lese** **reklameannonser** er viktig, for da har jeg noe \u00e5 snakke om jeg ogs\u00e5. 10 kroner for Sm\u00e5sulten, du vet de sm\u00e5 n\u00f8tteposene som normalt koster 17. Jeg hjelper deg \u00e5 spare.\n\n**Kanskje f\u00e5r du** full (spare)gris \u00e5 slakte hos Nordea. Jeg er bonden din. Pleier grisen, s\u00f8rger for at du mater den. En krone her, en krone der sier Kiwi. Jeg er forresten ganske opptatt av dyr ogs\u00e5. Jeg har alltid hatt hund og \u00f8nsker meg ei geit.\n\n**Likevel,** interessene mine er bare bagateller i det store livet der ute. De har elementer av repetisjon. Jeg tar ofte nesten like bildeserier. Jeg bruker de samme vanndammene for refleksjon.\n\n**Noen med Asperger** liker andre ting man kan samle p\u00e5 og flykte inn i verden til, som tegneserier. Voksne mennesker som leker med dukker. Voksne mennesker som leser tegneseriehefter for barn. Vis oss respekt\\! Derfor finnes vi.\n\n\n\n## Publisert av Helene Aspergerinformator\n## 4 kommentarer om \"Liten betydning for det praktiske\u00a0liv\"\n\n1.   **veronica** sier:\n    \n    april 19, 2016, kl. 6:45 pm\n    \n    Jeg er under asperger utredning.  \n    Og din blogg er s\u00e5 viktig for meg.  \n    Har intens puzzle (gjerne 3000 biter) interesse og n\u00e5r jeg puzzler s\u00e5 glemmer jeg allt annet. Veldig deilig.  \n    Takk for at du blogger.\n    \n    LikerLikt av 1 person\n    \n    1.   **hl** sier:\n        \n        april 20, 2016, kl. 3:51 pm\n        \n        Takk for at du leser og at jeg f\u00e5r v\u00e6re en del av dagen din\\! Jeg fortsetter \u00e5 skrive.\n        \n2.   **Cathrine** sier:\n    \n    april 22, 2016, kl. 8:37 am\n    \n    Bildene du tar er s\u00e5 flotte.  \n    Min datter er ogs\u00e5 glad i \u00e5 ta bilder og lager flotte fotob\u00f8ker. Bilder av blomster og dyr blir som kunstverk. Og hun redigerer aldri. M\u00e5 v\u00e6re perfekt, eller s\u00e5 blir de slettet. Lager du fotob\u00f8ker med minner?\n    \n    1.   **hl** sier:\n        \n        april 22, 2016, kl. 9:30 am\n        \n        Jeg er jo p\u00e5 sykehus s\u00e5 ikke s\u00e5 mange minner \u00e5 fotografere. Men jeg vil lage noen fotob\u00f8ker med dukkene mine og dikt til jul.\n        \n", "language": "no", "__index_level_0__": "932ca7b9-451a-4354-9535-812de18579d3"}
+{"url": "http://voksenkollenvel.no/naeromradet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00270.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:57:44Z", "text": "# Stier, rydding og varsling\n\n## Rydding og varsling\n\nDet er naturlig at en velforening f\u00f8ler seg ansvarlig for hvordan n\u00e6romr\u00e5de ser ut \u2013 \u00a0og vi i Voksenkollen er heldige med at vi bor i et vakkert nabolag.\n\nVoksenkollveien og Holmenkollveien er sv\u00e6rt popul\u00e6re turveier og det har v\u00e6rt n\u00f8dvendig \u00e5 rydde disse ofte for \u00e5 holde det pent.\n\nDe siste \u00e5rene har vi sett en uheldig utvikling med skader p\u00e5 privat og offentlig eiendom som en f\u00f8lge av uforsiktig br\u00f8yting om vinteren. Stabbesteinene ved Kragst\u00f8tten og rekkverket rundt har blitt \u00f8delagt de siste vintrene. Vi har varslet kommunen om disse og andre skader slik at de har blitt sikret og reparert.\n\nN\u00e5r vi legger merke til det varsler vi ogs\u00e5 om farlige hull i veien og m\u00f8rkelagte veipartier, s\u00f8ppel og br\u00f8yting.\n\nDet kan du ogs\u00e5 enkelt gj\u00f8re ved \u00e5 registrere hendelsen p\u00e5 f\u00f8lgende side*.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b61509ac-1529-49db-8c15-f456b7fdfb6c"}
+{"url": "https://www.adamogeva.no/blog/blogpost.rails?bid=858", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00556.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:16:50Z", "text": "# Frida Storb\u00e6k\n\n\n\n# I dag har vi hatt en avslappende og fin dag med farge\\! :)\n\nPostet av Frida Storb\u00e6k den 11. Okt 2012\n\nVi gikk sammen to og to, og fant en farge vi ville ha i fargekartet.  \nJeg hadde litt gr\u00f8nnskj\u00e6r i h\u00e5ret ettersom jeg fikk fra sv\u00e6rt lys til m\u00f8rk brun, jeg valgte derfor \u00e5 ta 05WB i hele h\u00e5ret for \u00e5 bli kvitt gr\u00f8nnskj\u00e6ret og for \u00e5 f\u00e5 det litt varmere. Brukte 3% vannstoff.Jeg ble veldig forn\u00f8yd\\!  \nMin \"kunde\" Ronja valgte \u00e5 ha Clear ifra shades med 3% vannstoffi tuppene for \u00e5 f\u00e5 den litt renere. Det ble kjempefint\\! :)  \n  \nHer er ett bilde av mitt h\u00e5r:  \n  \n  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "eb91e087-501a-44a6-8cd9-293b2bbb2895"}
+{"url": "http://bloomsburyescorts4u.eu/dating-noen-mindre-moden-enn-deg.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00182.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:07:07Z", "text": "# Dating noen mindre moden enn deg\n\n  \n\n  \nJeg tror ikke folk er klar over hvor mye informasjon de gir fra seg.S\u00e5 fort det kom allmennheten for \u00f8rene at dette var et \u00e5pent chattested hvor man kunne m\u00f8te folk fra hele verden, uten noe som helst filter, begynte folk \u00e5 oppdage at man ogs\u00e5 kunne vise kj\u00f8nnsorganet sitt.Ved \u00e5 klikke p\u00e5 flagget nederst til h\u00f8yre p\u00e5 en profil, kan du blokkere brukere som du ikke \u00f8nsker \u00e5 kommunisere med.Kan misbrukes, hun er allikevel ikke utelukkende positiv, og mener det er viktig at folk tenker seg godt om f\u00f8r man melder seg inn.Jeg aner ikke hva jeg skal svare ham.N\u00e5 er det nesten ingen som bruker det.Og jeg svarte ikke.  \nPosisjonen til brukeren forblir usynlig for andre medlemmer, og uansett hvor n\u00e6r en person er vil den n\u00e6rmeste indikasjon p\u00e5 avstanden v\u00e6re \u00ab mindre enn 250 meter unna\u00bb.  \nMed en slik app vil personer lett f\u00e5 tilgang til hvor du befinner deg, og slik informasjon kan alltid misbrukes.  \n\n\n\n  \nJeg ble litt satt ut, og tenkte at han var full f\u00f8rste gang det skjedd \u00a0.  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "43c75671-ef5e-4e8e-8067-f928d11d2f4c"}
+{"url": "http://m.h-a.no/debatt/goddag/herr-gloms-nye-system1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00270.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:32:19Z", "text": "HER SKAL DET JOBBES: Herr Gloms arbeidsliste. Foto: Hanne Maren Torpen Hokstad\n\n\u00a0\nHerr Gloms nye system\n\n\n\n-----\n\nHanne Maren Torpen Hokstad\n\nPublisert: 24.mai.2018 08:21\n\nOppdatert: 24.mai.2018 12:52\n\nHerr Glom har tatt listeskriving til nye h\u00f8yder. N\u00e5 har han utviklet et vanntett system som vil f\u00e5 arbeidsoppgavene til \u00e5 g\u00e5 som en lek: \u00c5rets v\u00e5rlige arbeidsliste, sirlig p\u00e5f\u00f8rt dato \u00f8verst i h\u00f8yre hj\u00f8rne, er v\u00e6rkategorisert.\n\nJa, du leste riktig: Planlagte sysler i hus og hage er i \u00e5r sortert ut fra hva slags v\u00e6r de skal utf\u00f8res i\\! Under \u00abfinv\u00e6rsaktiviteter\u00bb st\u00e5r utvendig vindusvask og oljing av platting. Gj\u00f8dsling og s\u00e5ing er sortert under \u00abregnv\u00e6rsaktiviteter\u00bb \u2013 hagearbeid som med fordel kan utf\u00f8res i det himmelen \u00e5pner seg. Siste kategori heter \u00abinneaktiviteter\u00bb og rommer videoredigering og skjortestryking. Her spiller ikke v\u00e6ret noen s\u00e6rlig rolle, men optimalt sett b\u00f8r det v\u00e6re overskyet, vindfullt og yr i lufta, s\u00e5nn at fristelsen til \u00e5 g\u00e5 ut ikke blir for stor. Samtidig m\u00e5 det ikke regne heller, for da er det plutselig regnv\u00e6rsaktivitetene som har prioritet.\n\nHerr Glom er ram p\u00e5 listeskriving, og til familiens forn\u00f8yelse knepper han til niv\u00e5et et \u00f8rlite hakk hvert \u00e5r. I fjor, for eksempel, presenterte han dataskrevne rutenett-lister med kolonner for antatt tidsbruk og kostnadsoverslag, men \u00e5 holde disse \u00e0 jour ble en jobb i seg selv, s\u00e5 n\u00e5 har han g\u00e5tt tilbake til penn og papir.\n\nSom n\u00e6rt sagt profesjonell listemaker g\u00e5r han ogs\u00e5 rimelig detaljert til verks. Skal han skifte dekk p\u00e5 bilen, noteres hvert enkelt hjul som eget punkt. \u00abSkifte h\u00f8yre framhjul\u00bb og \u00abskifte venstre bakhjul\u00bb st\u00e5r det. S\u00e5nn blir det mer \u00e5 stryke ut, og som alle profesjonelle listeskrivere vet, er jo utstrykingen halve moroa. Arbeidsdokumentet blir p\u00e5 en m\u00e5te et synlig bevis p\u00e5 at vi ikke bare driver dank i forsommervarmen.\n\nSelv skal jeg n\u00e5, n\u00e5r siste punktum settes, stryke \u00abskrive God dag\u00bb fra min egen arbeidsliste. Ogs\u00e5 dette eplet landet i n\u00e6rheten av stammen...\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c57496c6-16f4-4899-aadb-e1deb4db9daf"}
+{"url": "http://www.bli-kvitt-migrenen.no/forskjellige-typer-hodepine/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00558.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T15:07:58Z", "text": "# Forskjellige typer hodepine\n\nIf\u00f8lge Norsk Helseinformatikk har 8 av 10 opplevd hodepine det siste \u00e5ret, og Norges Migreneforbund hevder at 1,7 millioner Nordmenn sliter med hodepine. Her kommer en kort oversikt over de mest vanlige formene.\n\n### Spenningshodepine\n\nSpenningshodepine er den aller vanligste formen for hodepine. Den skyldes ofte spenninger i kroppen, og da f\u00f8rst og fremstspenninger i nakkeomr\u00e5det.\n\n### Cervikogen hodepine\n\nDenne type hodepine skyldes som regel skade, betennelse eller feilfunksjon i nakke. Ved hjelp av MR og ortoped vil det kunne v\u00e6re mulig \u00e5 kartlegge denne type hodepine i forkant av behandling.\n\n### Hodepine ved mangel p\u00e5 v\u00e6ske\n\nDersom kroppen ikke mottar nok v\u00e6ske, vil dette\u00a0i mange\u00a0tilfeller for\u00e5rsake hodepine. Dette kan ogs\u00e5 skyldes for stort inntak av alkohol eller kaffe.\n\n### Anstrengelseshodepine\n\nDenne type hodepine inntrer i forbindelse med fysiske harde anstrengelser. Det kan dreie seg om trening eller seksuell aktivitet.\u00a0 Dette rammer s\u00e5 lite som 1 prosent av den voksne befolkningen, og tilstanden er ikke farlig. Det er flest unge gutter i begynnelsen av tyve\u00e5rene som rammes.\n\n### Migrene\n\nAnfall med hodepine man ikke kjenner opphavet til defineres gjerne som migrene. Behandling som hjelper kan v\u00e6re forskjellig. Likevel er det visse kjennetegn som er karakteristisk for migrene, og selv om vi ikke kjenner opphavet til migrene regnes det som en egen sykdom. Eksempler p\u00e5 kjennetegn kan v\u00e6re at migrene:\n\n  - Gir smerter kun p\u00e5 en side av hodet.\n\n  - Gir smerter som varer lenger enn normal hodepine.\n\n  - Gir ledsagende nakkesmerter.\n\n  - Gj\u00f8r at man blir var ovenfor lys og lyd.\n\n  - Gj\u00f8r at man er ute av stand til \u00e5 foreta normal aktivitet.\n\nFor mer detaljert informasjon om migrene kan du se v\u00e5r guide til migrene.\n\n### Hodepine ved overforbruk av medikamenter\n\nOverforbruk av smertestillende medikamenter kan f\u00f8re til hodepine.\n\n\n\n### Hodepine grunnet betennelse i hodet\n\nEksempel p\u00e5 betennelse i hodet er meningitt, eller s\u00e5kalt hjernehinnebetennelse. Betennelse generelt kan for\u00e5rsakes b\u00e5de av virus og bakterier.\n\n### Trigeminusnevralgi\n\nTrigeminusnevralginerven sitter midt i ansiktet. Pasienter med denne type hodepine opplever ofte kortvarige, intense, lynende smerter i deler av ansiktet. Oftest er smerten lokalisert p\u00e5 en side. Sykdommen er sjelden, og rammer oftere kvinner, og eldre personer.\n\n### Cluster-hodepine\n\nDette er en sjelden sykdom som rammer menn 4-5 ganger mer enn kvinner. Den kjennetegnes ved kraftig, sprengende hodepine med relativt kort varighet (opptil 3 timer). Smerten sitter ofte bak det ene \u00f8yet.\n\n### Andre former for hodepine\n\nAndre faktorer som kan for\u00e5rsake hodepine erhjerneslag, og hjernesvulst. Dersom du har mistanke om at disse er \u00e5rsken til hodepinen din, h\u00f8r du kontakte lege snarest.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "89c02523-78d6-42a2-adea-e1a1c4428c62"}
+{"url": "https://www.kursagenten.no/kurs/Hip-hop", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00435.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T12:54:18Z", "text": "# Hip hop kurs\n\n\n\nGirls only er en sammensatt klasse der man danser Hip Hop, Freestyle og Showdans. Man l\u00e6rer litt av hver ting. Dette har v\u00e6rt en sv\u00e6rt popul\u00e6r klasse blant de voksne , og vi gleder oss til \u00e5 ogs\u00e5 ha dette for v\u00e6re yngre dansere.\n\n#### Girly Style\n\nEn feminim form for Hip Hop som er sv\u00e6rt popul\u00e6r i hele Europa. Dette er jentenes klasse\\! Vil DU danse som jentene i musikkvideoer, er dette klassen for DEG\\! En av v\u00e5re mest popul\u00e6re partier for jenter.\n\n#### Hip Hop for ungdomn (fra 12 \u00e5r)\n\nHip Hop er danseformen du ser p\u00e5 musikkvideoer og i programmet So you think you can dance. En raskt voksende og kul danseform. Mtvdans er koreografi til en bestemt sang. Det kan v\u00e6re alt fra Hip Hop koreografi til blant annet High School Musical.\n\n#### Hip Hop over 20 \u00e5r\n\nEt godt alternativ til deg som \u00f8nsker \u00e5 ha det g\u00f8y, h\u00f8re p\u00e5 musikk og trene samtidig. Vi l\u00e6rer enkel koreografi etter en nyeste musikken.\n\n#### Ladies only\n\nDenne klassen er kun for voksne damer\\! Vi danser alt fra Hip hop til disco og showdans. Her settes det sammen morsomme koreografier, og det viktigste er \u00e5 ha det g\u00f8y og ha mestringsf\u00f8lelsen.\n#### Utdrikningslag\nDanseloftet har i mange \u00e5r v\u00e6rt store p\u00e5 utdrikningslag. Tilbakemeldingene har v\u00e6rt flotte, og det er fler som kommer igjen n\u00e5r nestemann i gjengen skal gifte seg.\n\n#### Hiphop & Streetdance - ungdom / voksne\n\nVi tilbyr dansekurs i hiphop & streetdance for ungdom og voksne. Klassen er beregnet mot dem som vil fokusere p\u00e5 og ta koreografi, men ogs\u00e5 for de som vil ha en utfordring. Her f\u00e5r man muligheten til \u00e5 \u00f8ve p\u00e5 performance og \u00e5 danse med f\u00f8lelse.\nVi tilbyr dansekurs i hiphop & streetdance for ungdom p\u00e5 viderekomne niv\u00e5. Klassen er beregnet mot dem som vil fokusere p\u00e5 og ta koreografi, men ogs\u00e5 for de som vil ha en utfordring. Her f\u00e5r man muligheten til \u00e5 \u00f8ve p\u00e5 performance og \u00e5 danse med f\u00f8lelse.\n#### Hiphop for viderekomne (barn 8 - 10 \u00e5r)\n\nVi tilbyr dansekurs i hiphop for barn p\u00e5 viderekomne niv\u00e5. Hiphop er den mest popul\u00e6re danseformen i Europa akkurat n\u00e5\\! Det er kule trinn og bevegelser som passer for b\u00e5de gutter og jenter. Hiphop er lett \u00e5 l\u00e6re og kan danses overalt og til nesten all slags musikk.\n\n#### Hiphop grunnkurs (barn 10 - 14 \u00e5r)\n\nVi tilbyr hiphop grunnkurs for barn. I hiphop klassene handler det selvf\u00f8lgelig om \u00e5 ha det morsomt, men ogs\u00e5 l\u00e6re under konsentrasjon. Hiphop er mer enn bare en dansestil det er ogs\u00e5 en kultur. Derfor kommer disse klassetimene til \u00e5 best\u00e5 av \u00e5 l\u00e6re seg litt av alle de ulike elementene innen hiphop.\n#### Hiphop grunnkurs (barn 8 - 10 \u00e5r)\n\nVi tilbyr grunnkurs i hiphop for barn. Hiphop er den mest popul\u00e6re danseformen i Europa akkurat n\u00e5\\! Det er kule trinn og bevegelser som passer for b\u00e5de gutter og jenter. Hiphop er lett \u00e5 l\u00e6re og kan danses overalt og til nesten all slags musikk.\n\n#### Hiphop litt \u00f8vet (barn 11 - 14 \u00e5r)\n\nVi tilbyr dansekurs i hiphop p\u00e5 litt \u00f8vet niv\u00e5. Klassene handler selvf\u00f8lgelig om \u00e5 ha det morsomt, men ogs\u00e5 l\u00e6re under konsentrasjon. Hiphop er mer enn bare en dansestil, det er ogs\u00e5 en kultur. Derfor kommer disse klassetimene til \u00e5 best\u00e5 av og videreutvikle de ulike elementene innen hiphop.\n#### Streetdance litt \u00f8vet (ungdom & voksne)\n\nVi tilbyr dansekurs i streetdance for ungdom & voksne p\u00e5 litt \u00f8vet niv\u00e5. Klassen er beregnet for de som vil fokusere p\u00e5 og ta koreografi, men ogs\u00e5 for de som vil ha en utfordring. Her f\u00e5r man muligheten til \u00e5 \u00f8ve p\u00e5 performance og \u00e5 danse med f\u00f8lelse. Dette er en dobbeltime.\n\n#### Hip Hop 6 - 8 \u00e5r\n\n#### Hip Hop 9 - 12 \u00e5r\n\nVi tilbyr dansekurs i Hip Hop for barn i aldersgruppen 9 - 12 \u00e5r. Her l\u00e6rer man ulike \u00f8velser og dansekombinasjoner som passer til Hip Hop- sjangeren. Musikken som blir brukt er tilpasset aldersgruppen og man vil kunne kjenne seg igjen i musikken fra blant annet TV og film.\n\n#### Hip Hop 9 - 12 \u00e5r / over 13 \u00e5r - \u00f8vet niv\u00e5\n\n#### Hip Hop over 13 \u00e5r\n\nVi tilbyr dansekurs i Hip Hop for ungdom over 13 \u00e5r. Her l\u00e6rer man \u00f8velser og dansekombinasjoner som passer til Hip Hop-sjangeren. Musikken som blir brukt er tilpasset aldersgruppen og man vil kunne kjenne seg igjen i musikken fra blant annet TV, film, radio og musikkvideoer.\n#### Hip hop - niv\u00e5 1 (barn fra 1. klasse og oppover)\n\nVi tilbyr dansekurs i hiphop for barn niv\u00e5 1. Hiphop er en popul\u00e6r musikkstil, men ogs\u00e5 en dansestil som blir mer og mer popul\u00e6r. Dansestilen oppsto i New York p\u00e5 1970-tallet, og utvikler seg stadig. Mange av de mestselgende artistene i verden bruker hiphop-dansere p\u00e5 scenen og i sine musikkvideoer.\n\nSkedsmo / Lillestr\u00f8m\n\n29.05.2019\n\n1 kveld pr uke i 14 uker29.05.2019\n\n2.350 kr\n\n|  |  |  |  |\n\n#### Hip hop - niv\u00e5 2 og 3\n\nVi tilbyr dansekurs i hiphop niv\u00e5 2 og 3. Hiphop er en popul\u00e6r musikkstil, men ogs\u00e5 en dansestil som blir mer og mer popul\u00e6r. Dansestilen oppsto i New York p\u00e5 1970-tallet, og utvikler seg stadig. Mange av de mestselgende artistene i verden bruker hiphop-dansere p\u00e5 scenen og i sine musikkvideoer.\n\n#### Hip hop - niv\u00e5 3\n\nVi tilbyr dansekurs i hiphop for barn niv\u00e5 3. Hiphop er en popul\u00e6r musikkstil, men ogs\u00e5 en dansestil som blir mer og mer popul\u00e6r. Dansestilen oppsto i New York p\u00e5 1970-tallet, og utvikler seg stadig. Mange av de mestselgende artistene i verden bruker hiphop-dansere p\u00e5 scenen og i sine musikkvideoer.\n\n2.455 kr\n\n#### Hip hop - niv\u00e5 4\n\nVi tilbyr dansekurs i hiphop for barn niv\u00e5 4. Hiphop er en popul\u00e6r musikkstil, men ogs\u00e5 en dansestil som blir mer og mer popul\u00e6r. Dansestilen oppsto i New York p\u00e5 1970-tallet, og utvikler seg stadig. Mange av de mestselgende artistene i verden bruker hiphop-dansere p\u00e5 scenen og i sine musikkvideoer.\n\n|  |  |  |  |\n\n#### Hip hop - niv\u00e5 5\n\nVi tilbyr dansekurs i hiphop for barn niv\u00e5 5. Hiphop er en popul\u00e6r musikkstil, men ogs\u00e5 en dansestil som blir mer og mer popul\u00e6r. Dansestilen oppsto i New York p\u00e5 1970-tallet, og utvikler seg stadig. Mange av de mestselgende artistene i verden bruker hiphop-dansere p\u00e5 scenen og i sine musikkvideoer.\n\n2.455 kr\n\n|  |  |  |  |\n\n#### Hip hop - niv\u00e5 6\n\nVi tilbyr dansekurs i hiphop for barn niv\u00e5 6. Hiphop er en popul\u00e6r musikkstil, men ogs\u00e5 en dansestil som blir mer og mer popul\u00e6r. Dansestilen oppsto i New York p\u00e5 1970-tallet, og utvikler seg stadig. Mange av de mestselgende artistene i verden bruker hiphop-dansere p\u00e5 scenen og i sine musikkvideoer.\n#### Hip hop - niv\u00e5 7 og 8\n\nVi tilbyr hiphopkurs for barn niv\u00e5 9 og 10. Hiphop er en popul\u00e6r musikkstil, men ogs\u00e5 en dansestil som blir mer og mer popul\u00e6r. Dansestilen oppsto i New York p\u00e5 1970-tallet, og utvikler seg stadig. Mange av de mestselgende artistene i verden bruker hiphop-dansere p\u00e5 scenen og i sine musikkvideo.\n\n#### Hip hop (10 \u00e5r+)\n\nVi tilbyr dansekurs i hiphop for barn 10 \u00e5r+. Hiphop er en popul\u00e6r musikkstil, men ogs\u00e5 en dansestil som blir mer og mer popul\u00e6r. Dansestilen oppsto i New York p\u00e5 1970-tallet, og utvikler seg stadig. Mange av de mestselgende artistene i verden bruker hiphop-dansere p\u00e5 scenen og i sine musikkvideoer.\nVi tilbyr dansekurs i hiphop for barn 8 \u00e5r+. Hiphop er en popul\u00e6r musikkstil, men ogs\u00e5 en dansestil som blir mer og mer popul\u00e6r. Dansestilen oppsto i New York p\u00e5 1970-tallet, og utvikler seg stadig. Mange av de mestselgende artistene i verden bruker hiphop-dansere p\u00e5 scenen og i sine musikkvideoer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "760b0b58-a9d3-4a95-9c16-f63015c57360"}
+{"url": "http://www.finnmarkslaget.no/hygga/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00021.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:06:40Z", "text": "# Hygga\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \n# Finnmarkslagets feriehjem\n\nFinnmarkslaget i Oslo eier feriehjemmet \u00abHygga\u00bb p\u00e5 R\u00f8dtangen i Hurum, ca. 1 times kj\u00f8ring fra Oslo sentrum. Her er det \u00e5pent hele \u00e5ret og leies ut b\u00e5de til medlemmer, ikke medlemmer, arrangementer og firmaturer. Bli med og hygg deg p\u00e5 Hygga du og\\!\n\nEiendommen rommer hovedhuset med peisestue, spisestue, solstue, kj\u00f8kken, kontor og 4 soverom med totalt 9 sengeplasser; et nyanneks med 8 rom, 6 store og to sm\u00e5 (totalt ca. 45 senger). Hygga har ogs\u00e5 et nytt sanit\u00e6ranlegg med 3 dusjer og 3 toalett (hvorav et er handicaptoalett), vaskemaskin og et nytt moderne kj\u00f8kken. P\u00e5 eiendommen, som er i overkant av 4 m\u00e5l, finnes ogs\u00e5 en lekestue og et \u00abungdomshus\u00bb.\n\nHygga ligger kort vei fra flere badeplasser og ikke langt fra Holmsbu med butikk, pub og restaurant. Hygga er et viktig samlingspunkt for v\u00e5re medlemmer, og \u00abikke medlemmer\u00bb, hovedsaklig fra mai til oktober, men ogs\u00e5 i vinterm\u00e5nedene. FiO avholder dugnader, arrangerer barnehelger, familiehelger m.v. i tillegg til ordin\u00e6re overnattinger. Her er det noe for alle og enhver.\n\nPraktbygget Hygga ble oppf\u00f8rt i 1919 og kom i lagets eie i 1955. P\u00e5 ekstraordin\u00e6r generalforsamling i juni 1955 ble det med stort flertall besluttet \u00e5 kj\u00f8pe feriehjemmet Hygga til den nette sum av kr 62.500,- med kun kr 10.000,- p\u00e5 konto. Vi kan bare takke de brave unge menn og kvinner som med optimisme og fremtidstro satset p\u00e5 dette prosjektet \u2013 et prosjekt som gjennom 50 \u00e5r har v\u00e6rt lagets viktigste samlingspunkt.\n\nEt husstyre best\u00e5ende av fire medlemmer velges av generalforsamlingen. Disse har ansvaret for drift og vedlikehold \u2013 i samarbeid med medlemmene. Det avholdes dugnad v\u00e5r og h\u00f8st hvor Finnmarkslaget st\u00e5r for mat og drikke og overnatting og medlemmene st\u00e5r for vedlikehold.\n\nKom og hygg deg sammen med oss\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b24e99c2-22c3-46e1-a774-d22554bce44d"}
+{"url": "https://www.tek.no/artikler/samsungs-nye-lydplanke-har-innebygget-basshoyttaler-og-kan-henges-pa-veggen/414936", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00470.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:55:52Z", "text": "\n\n# Samsungs nye lydplanke har innebygget bassh\u00f8yttaler og kan henges p\u00e5 veggen\n\nNW700 er en lekker sak-\n\n  - Eigil Knudsen\n  - 21\\. des. 2017 - 17:30\n\nCES-messen n\u00e6rmer seg, og i den forbindelse har produsentene som alltid begynt \u00e5 lette p\u00e5 sl\u00f8ret om produktene de har tenkt \u00e5 vise frem. N\u00e5 har Samsung kunngjort at en ny lydplanke med attraktive egenskaper skal finne veien til CES.\n\nDen nye lydplanken heter NW700 og har b\u00e5de den egenskapen at den kan henges p\u00e5 veggen og kommer med innebygget bassh\u00f8yttaler.\n\n  - **Les v\u00e5r ferske samletest av lydplanker:\u00a0Dette er de beste alternativene til under 7000 kroner \u00bb**\n\n\n\n#### Smidig design\n\nI tillegg til dette har lydplanken et diskr\u00e9 design som Samsung sier passer godt sammen med en veggmontert TV, og etter bildene \u00e5 d\u00f8mme har den en ganske smekker innpakning.\n\nProduktet stikker kun 53,3 millimeter ut fra veggen, som skal v\u00e6re 41 prosent tynnere enn den foreg\u00e5ende modellen\u00a0MS650.\n\nLydplanken opererer med tre kanaler og tre forskjellige moduser, deriblant en egen modus for optimalisering av surroundlyd-ytelsen og en smartmodus som automatisk tilpasser b\u00e5de volum og surroundlydeffekter.\u00a0Produktet kommer ogs\u00e5 med teknologi som skal bidra til \u00e5 eliminere forvrengning.\n\nNW700 skal alts\u00e5 vises frem p\u00e5 CES-messen, som varer fra og med 9. til og med 12. januar. Da vil vi trolig ogs\u00e5 f\u00e5 vite pris- og lanseringsinformasjon. Vi vil selvf\u00f8lgelig v\u00e6re p\u00e5 plass i Las Vegas, s\u00e5 det er bare \u00e5 f\u00f8lge med p\u00e5 ny\u00e5ret for sniktitter p\u00e5 de mest spennende dingsene\\!\n\n**Et annet popul\u00e6rt lydprodukt er n\u00e5 utsolgt: Dette er de beste alternativene til Apple Airpods \u00bb**\n## Noe av den beste tr\u00e5dl\u00f8se lyden vi har h\u00f8rt, men inntil videre b\u00f8r du ikke kj\u00f8pe disse\n\n\n\n## Med denne sparer du penger om du kj\u00f8rer pent\n\n\n\n## VR-revolusjonen begynner n\u00e5, med Oculus Quest i spissen\n\nEn perfekt balanse mellom kraft og enkelhet.\n\n\n\n## Slik er Sonys svindyre glassh\u00f8yttaler\n\nSonys kombinerte telys og wifi-h\u00f8yttaler er en ganske merkelig aff\u00e6re.\n\n\n\n## Tesla iverksetter ekstreme sparetiltak\n\n  \n\n\n## Samler alle spillene dine p\u00e5 ett sted\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "99ba4ed1-7c86-477b-acb4-21582ee7b049"}
+{"url": "https://oslo-hundeskole.no/6897/kursoppstart-23-august-2016/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00090.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:13:28Z", "text": "# Kursoppstart 23.August 2016 \u2013 15% rabatt\n\n**Published 8 juli 2016\n\n\n\nCourse Date : 23.8-2016\n\n23.August starter Oslo Hundeskole avdeling Vestfold opp valpekurs, grunnkurs og hverdagslydighetskurs i T\u00f8nsberg, Sandefjord og Horten.\n\nF\u00f8rste kursdag 23.august har vi felles teori for alle kurs. Da m\u00f8tes vi kl 18.30 hos Runes Hundeforservice i m\u00f8llegaten 12 i T\u00f8nsberg.\n\nTa gjerne med dere venner og familie denne dagen\n\nValpekurs-grunnkurs-hverdagslydighetskurs i Sandefjord g\u00e5r Mandag og Onsdag og i T\u00f8nsberg Tirsdag og Torsdag\n\nLes mer om hvert enkelt kurs i menyen til h\u00f8yre og ta kontakt om det er noe dere lurer p\u00e5.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a1adbded-eb27-4a7d-8873-d9d96dbce857"}
+{"url": "https://www.gpre.info/f6ea8f0842-fvigurerfrhaqreynaq.shtml", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00197.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:22:18Z", "text": "Name or sumo is way better value for money as they compete in the same price range.Derfor ser normalfordelingen ut som en klokke (bjelle og internasjonalt brukes ofte betegnelsen bell curve.Det, der g\u00f8r sinusrelationerne til et st\u00e6rkt redskab, er, at de g\u00e6lder i vilk\u00e5rlige trekanter. \n\n\u00a0\nOmg it was take away but faaaaaaar better than any sushi I ever had\\!En standardisert normalfordeling er en normalfordeling med forventningsverdi lik 0 og standardavvik lik.F\u00f8lgende tabell (blir oppgitt p\u00e5 del 1-eksamen) viser ulike sannsynligheter P(Z z) i denne fordelingen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a59263e6-4a56-41dc-b6d4-a2ac5a68ae50"}
+{"url": "https://www.nfkino.no/drammen/article1369098.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00270.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:16:27Z", "text": " Robert Duvall\n\n### Publikum mener\n\nAntall stemmer: \n\nRegi: Steve McQueen\n\nAldersgrense: 15 \u00e5r\nNasjonalitet: USA\nProduksjons\u00e5r: 2018\n# Tjen bonuspoeng hver gang du g\u00e5r p\u00e5 kino\\!\n\n\n\n# Gavekort p\u00e5 kino\n\nWidows er historien om fire kvinner uten noe annet til felles enn en gjeld etterlatt av deres avd\u00f8de ektemenns kriminelle handlinger. Veronica (Viola Davis), Alice (Elizabeth Debicki), Linda (Michelle Rodriguez) og Belle (Cynthia Erivo) m\u00e5 ta skjebnen i egne hender for \u00e5 sikre seg en framtid.\n\nP\u00e5 rollelisten finner vi ogs\u00e5 Liam Neeson, Colin Farrell, Robert Duvall, Daniel Kaluuya og Brian Tyree Henry.\n\nMedvirkende: Viola Davis, Michelle Rodriguez, Elizabeth Debicki, Cynthia Erivo, Liam Neeson, Colin Farrell, Daniel Kaluuya, Robert Duvall, Brian Tyree Henry, Carrie Coon\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2da2842b-02b8-4abc-984a-3b6387f6cd4a"}
+{"url": "http://pymisjon.com/Guarani/misj_oversikt.htm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00224.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:14:37Z", "text": "\n\n**Norsk Pinsemisjon** begynte mer ved en \"tilfeldighet\": Den f\u00f8rste (Kaleb Hindar) m\u00e5tte r\u00f8mme fra Argentina p\u00e5 grunn av problemer, og havnet i Paraguay. Den neste (Bergliot Nordmoen) var p\u00e5 gjennomreise i Paraguay, p\u00e5 veg til arbeid i Argentina. Hun ble v\u00e6rende i Paraguay.\n\nNorske pinsemisjon\u00e6rer arbeidet i starten n\u00e6r svenske pinsevenners arbeid, s\u00e6rlig med Nils Ivan Kastberg. Det var han som skaffet kontakten med forsvarsdepartementet og som gjorde at arbeidet i Paso Cadena startet. Men da Kastberg skrev hjem at n\u00e5 hadde svensk misjon startet misjon mellom indianerne i \u00d8st-Paraguay, ble det en strid mellom dem. De dannet s\u00e5 egen juridisk misjon, Mision Indigena Betania, sammensatt av b\u00e5de indianere, paraguayere og misjon\u00e6rer. Alts\u00e5 inkluderende og p\u00e5 samme niv\u00e5.\n\nDette er en kort skisse over de som har v\u00e6rt i Paraguay over litt tid: Sidene er sortert etter n\u00e5rtid den enkelte begynte i Paraguay.\n\n\u00a0\nKaleb Hansen Hindar  er den f\u00f8rste vi kjenner som har v\u00e6rt misjon\u00e6r i Paraguay. Han dro f\u00f8rst til Chaco, Argentina. Der var han en tid sammen med pilaga-indianerne, men m\u00e5tte i 1936 / 37 r\u00f8mme p\u00e5 grunn av diverse politiske problemer blant disse indianerne. Han fikk kontakt med lengua-indianerne i Chaco, og hjalp denne stammen med en innhegning i urskogen.\n\nHan tok kontakt med sm\u00e5 etablerte evangeliske forsamlinger i Asunci\u00f3n, men ble avvist p\u00e5 grunn av tungetalen hans. Han \"arbeidet han som musiker og livn\u00e6ret seg som baker\"\n\n\u00a0\n\nBergliot Nordmoen  startet i 1952 arbeid i Concepci\u00f3n utfra Filadelfiamenigheten i Asuncion. Men det ble etter hvert s\u00e5 stor motstand, at hun flyttet. I 1957 pr\u00f8vde hun sammen med Gunvor Lilly Johansen og Ruth Kjell\u00e5s \u00e5 ta opp arbeid blant pay-tavyteraindianerne i Nord-Paraguay. P\u00e5 grunn av diverse problemer, m\u00e5tte det oppgis.  \nI mai 1958 tok de opp arbeid i Paso Cadena etter anmodning fra forsvarsdepartementet i landet. Det var skole-, syke- og vanlig evangelisk arbeid blant guarani-indianerne. \n\n\u00a0\n\nGunvor Lilly Johansen Iversen **** kom til Paraguay i august 1957, og arbeidet de f\u00f8rste \u00e5rene sammen med Bergliot Nordmoen og Ruth Kjels\u00e5s i Paso Cadena. \n\n\u00a0\nRuth Kjell\u00e5s  Tr\u00f8gstad, kom ut i 1957, sammen med Gunvor Lilly Johansen. Arbeidet fram til 1960 sammen med Bergliot og Gunvor i Paso Cadena.\n\n\u00a0\nFranz Mangersnes  arbeidet i Paso Cadena sist p\u00e5 '50-tallet. Han d\u00f8pte den f\u00f8rste i Paso Cadena den 12. juli 1959. Senere arbeidet han blant indianerne i Chaco, Argentina til han ble pensjonist.\n\n\u00a0\nBruno M\u00fcller  arbeidet i Paso Cadena p\u00e5 1960 \u2013 november 1964. Han ble innsatt som pastor i Paso Cadena, og ordnet blant annet med registreringen av menigheten. Hadde ansvaret for byggingen av bl.a. bolig/klinikken. Reiste mye omkring i indianer-koloniene.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \n\n\u00a0\nAnna Str\u00f8msrud **** kom til Paraguay i september 1961. Hun var utsendt fra L\u00e5rdal. Begynte arbeidet i Paso Cadena, og i perioder var hun helt alene. Underviste i skolen, behandlet syke og hadde m\u00f8ter. I 1967 tok hun opp arbeid i Pedro Juan Caballero og Yby-Yau (Eben-Ezer). Fikk bygd kirke, hospital, boliger etc.. I 1982 tok hun opp arbeidet i Curuguaty. Det ble skolebygg, kirker og annet sosialt arbeid blant indianerne i sonen.\n\n\u00a0\nJosef Iversen  dro sammen med **Gunvor** til Paraguay i juni 1962. Arbeidet f\u00f8rst i Paso Cadena. Startet i 1963 arbeidt i Caacupe og Tobati. Var senere i Concepci\u00f3n, Fuerte Olimpio, Pedro Juan Caballero og Villarrica. De\u00a0 fikk bygd flere kirker og bolighus.  \nAvsluttet arbeidet i 1993.\n\n\u00a0\nOlav Norheim kom i 1964 til Paraguay. Han var da gift med Bergliot Nordmoen. Sammen fortsatte de arbeidet i Paso Cadena. Han monterte sagbruk, og bygde bolighuset i Paso Cadena. De var der til 1970. Senere var de i Paraguay i 1983 til januar 1985 og arbeidet da i Bella Vista.\n\n\u00a0\nSigrunn og Oddmar Byberg  arbeidet i Paraguay i perioden 1964 \u2013 1974. F\u00f8rste periode arbeidet de i Ypacarai. Bygde kirken i 1968 (innvielse den 24. mars). Kj\u00f8pte jord til barnehjemmet. I 1970 arbeidet de i Pedro Juan Caballero og Yby-Yau (Eben-Ezer). Bygde i 1971 kirken i Pedro Juan Caballero.  \nOddmar og Sigrunn har seinere v\u00e6rt tilbake p\u00e5 kortere bes\u00f8k for bibelstudier og evangelisering\n\n\u00a0\nJorunn og Lars F\u00f8rland  reiste f\u00f8rste gang ut til Brasil i 1961, og kom i 1967 til Ypacarai. Bygde barnehjemmet i 1967 / 68, og var deretter i mange \u00e5r\u00a0 ledere for barnehjemmet arbeidet i Ypacarai.  \nLars var i mange \u00e5r felt-representant for misjonen i Paraguay, gjennom stiftelsen La Mision Norma. Var med og grunnla Fildelfiamenigheten med hovedsete i Ypacarai. De senere \u00e5r har Lars reist mye som bibell\u00e6rer.\u00a0\n\nAsta Hadland  fra Egersund, reiste i 1964 til Bolivia, og kom i 1966 til Paraguay og arbeidet i Atyra til 1968. Arbeidet som sykepleier og jordmor sammen med Gerda Lillian Aardalen. De fikk bygd klinikken i Atyra.\n\n\u00a0\nGerda Lillian Aardalen **** fra Flatdal, sykepleier og jordmor, reiste til Brasil i 1959. Jobbet deretter i Bolivia, og kom til Paraguay i 1966. Arbeidet sammen med Asta Hadland. Bygging av klinikken i Atyra.\n\n\u00a0\nLisbeth Jensen sykepleier fra Halden og utl\u00e5nt fra arbeidet i Chile. Hun arbeidet p\u00e5 klinikken i Atyra fra 1968 til oktober 1969.\n\n**Astrid Myhrvold\u00a0**reiste i 1967 sammen med Anna Str\u00f8msrud til Pedro Juan Caballero og Yby Yau, og var en kortere periode sammen med henne..\n\n\u00a0\nIngrid og Knut Stuksrud  dro fra Lillehammer til Paraguay i mai 1967. Arbeidet i Paso Cadena i perioden 1967 \u2013 1971. P\u00e5 '70 - '80-tallet arbeidet de i Atyra og omr\u00e5det for\u00f8vrig. Bygde kirken i Atyra. Ingrid underviste ogs\u00e5 p\u00e5 Norskeskolen i mange \u00e5r.\n\n\u00a0\nSolveig \u00d8yr\u00e5s **** dro fra Arendal til Paraguay i 1968. Arbeidet p\u00e5 barnehjemmet i Ypacarai. Reiste hjem i 1973. \n\n\u00a0\nKjellaug Palma Sj\u00f8lund **** dro fra Skudneshavn til Paraguay i 1969. Arbeidet i Pedro Juan Caballero i menighetsarbeidet, i Paso Cadena som l\u00e6rer og evangelist, deretter i Presidente Franco, Asuncion, samt p\u00e5 mange utposter. Har arbeidet mye med evangelisering og filmframvising og underviser p\u00e5 bibelskolen ITF. Bygget kirken i Pdte. Franco og bygger n\u00e5 kirke i Lambare der hun i 2008 er leder for arbeidet. \n\nHar arbeidet under Filadelfia Asuncion det meste av tiden her ute.\n\n\u00a0\n**Jakob Vevang**\u00a0kom til Paraguay 1973 for \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 byggingen i Yby-Yau.\n\n\u00a0\nGunvor Westg\u00e5rd, sykepleier / jordmor, dro fra R\u00f8ros til Paraguay i mars 1969. Arbeidet f\u00f8rst p\u00e5 klinikken i Atyra, deretter p\u00e5 klinikken i Yby-Yau, barnehjemmet i Ypacarai, og var i Curuguaty i peioden 1992 \u2013 1994, og arbeidet i et helseprosjekt. Siste periode var 2002 \u2013 2003, i tillegg til kortere bes\u00f8k. I tillegg arbeidet hun i menighetene.\n\n\u00a0\nInger-Johanne og Inge Bj\u00f8rnevoll  dro til Paraguay den 21. november 1970. Arbeidet i Paso Cadena og Caacupe. Startet radio og litteraturarbeidet i Caacupe, samt menighetsarbeide. I\u00a0 Encarnaci\u00f3n startet de opp desentralisert bibelskole sammen med FLET, for fylkene Itapua og Misiones. Drev med bibelundervisning. Var i Villarica og Curuguaty i \u00e5rene 1997 og 1998. Drev sammen med FALEVI lesebokprosjektet fram til 2007. I 2008 driver de med hjelp til Acheskolene p\u00e5 undervisningsfronten. Arbeider utfra Filadelfiamenigheten i Asuncion med bibel-undervisning og hjelp til barna ved s\u00f8ppelplassen i Asuncion.\n\n\u00a0\nEva Sagen (Figueredo**)** **** dro fra Kirkenes, og arbeidet i Paraguay 1971 - 1973. Hun jobbet dels p\u00e5 klinikken i Atyra, og dels i Pedro Juan Caballero og Yby Yau. Hun kom tilbake til Paraguay i 1979 sammen med sin mann, Candido Figueredo, og arbeidet da i Yby Yau, fram til 1994. De bygde kirken i Yby-Yau sentrum.\n\n\u00a0\nAstrid og Kjell Arne Johansen **** dro fra Sarpsborg til Paraguay i 1972. F\u00f8rste perioden var de i menigheten i Pedro Juan Caballero. Andre periode var de p\u00e5 barnehjemmet i Ypacarai, fram til 1980.\n\n\u00a0\nGunvor og Ingvald Skretting **** dro fra Sandnes i 1972. Var f\u00f8rst i Pedro Juan Caballero, deretter i Paso Cadena. Arbeidet som internatforeldre et halvt \u00e5r p\u00e5 norskeskolen til de reiste til Norge i jan. 1985. Kom tilbake til Paraguay i august 1994, og arbeidet der fram til 1999. Har siden v\u00e6rt i kortere perioder i landet. De har bl.a. v\u00e6rt engasjert i bygging av skoler i mange indianerkolonier.\n\n\u00a0\nKitty og Knut Asplund **** dro fra Rakkestad til Paraguay i 1973. Arbeidet i Paso Cadena, Caacupe, Chore. Hadde ansvaret for bygging av kirken i Nuclear i 1995 \u2013 98. Hadde ansvaret for byggingen av kirken i Chore. Fra 2005 har de v\u00e6rt flere kortere turer i Paraguay, spesielt i Chore.\n\n\u00a0\nRigmor Margarethe og Thorleif Overhalden **** kom som l\u00e6rere til Paraguay i august 1973 og startet skole med internat for norske misjon\u00e6rbarn. Var senere p\u00e5 barnehjemmet i Ypacarai, fram til 1982.\n\n\u00a0\nAnne Lise og Ole Johannes Jorud **** kom **** fra Tr\u00f8gstad til Paraguay den 27. oktober 1974. Begynte i Yby-Yau, hadde ansvaret for jordbruksprosjekt og klinikken. Var deretter i Villa Ygatemi og omr\u00e5det rundt Curuguaty, med ansvar bl.a for jordbruksprosjekt fra 1992. Har hatt ansvaret for bygging av flere skoler og kirker fram til\u00a0 2009.\n\nAnna Mj\u00e5land **** kom til Paraguay i mars 1975. Arbeidet som sykepleier/jordmor i Paso Cadena. Var ute to perioder. Reiste hjem i 1985.\n\n\u00a0\nRuth Haug **** kom til Paraguay i 1975. Arbeidet som sykepleier/jordmor i Paso Cadena fram til 1978.\n\n\u00a0\nFlora og Oddvar Kvalsund **** var l\u00e6rere p\u00e5 Norskeskolen i 1976 - 78, og 1980 - 82.\n\n\u00a0\nBrit-Lajla og Rudolf Leif Larsen **** kom fra Bod\u00f8 til Paraguay den 26. september 1976. Jobbet f\u00f8rst p\u00e5 klinikken og i menigheten i Yby-Yau, deretter i Paso Cadena. Var i en periode felt-representant.  \nVar i 1984-85 10 mnd. internatforeldre p\u00e5 skolen. Bygde folkeskolen i 1985/86. Arbeidet i Paso Cadena fram til 1987.  \nNy periode 2005 \u2013 2007. Hadde seminarer i indianerkolonier, samt fullf\u00f8rte byggingen av den videreg\u00e5ende skolen i Paso Cadena.  \nFra 2007 har Rudolf fulgt opp l\u00e6reboksprosjektet \"Kuatia Ne'e\"\n\n\u00a0\nAnne Windsvoll **\u00a0**var p\u00e5 '70 - '80-tallet i lange perioder sammen med Anna Str\u00f8msrud. Hun hjalp ogs\u00e5 til p\u00e5 Norske-skolen.\n\n\u00a0\nAstrid Forberg **** kom som l\u00e6rer p\u00e5 Norskeskolen den 15. November 1978, og var der flere perioder.\n\n\u00a0\n**Gerd og Alf Hjelpdahl** var l\u00e6rere p\u00e5 Norskeskolen 1978 \u2013 80 og deretter fra den 1984 \u2013 85.\n\n\u00a0\nAslaug Hjelpdahl dro som sykepleier til Paraguay i august 1978. Arbeidet en periode i Paso Cadena.\n\n\u00a0\n**Elisabeth Kallberg** fra Sellentuna, Stockholm, Sverige, pensjonert Bolivia-misjon\u00e6r var i Paso Cadena sammen med Aslaug f\u00f8rst p\u00e5 '80-tallet.\n\n\u00a0\nCandido Figueredo sammen med Eva **** dro til Paraguay i mai 1979. Arbeidet p\u00e5 Eben-Ezer, Yby-Yau. Hadde ansvaret for byggingen av kirken i Yby-Yau sentrum. Avsluttet i 1996.\n\n\u00a0\nHenny Marie Rasmussen **** dro fra B\u00e5tsfjord til Paraguay i september 1979. Utsendt av Betania, Notodden. Jobbet da p\u00e5 klinikken i Yby Yau. I perioden januar 1985 - februar 1986 jobbet hun p\u00e5 Barnehjemmet Norma i Ypacarai. Jobbet i Paso Cadena i perioden september 1991 \u2013 1993.\n\n\u00a0\nEldbj\u00f8rg og Vidar B\u00f8rjesson **** var internatforeldre p\u00e5\u00a0 Den Norske Skole i Paraguay fra juli 1982 til juli 1984.\n\n\u00a0\nAnne Winsvold  \u00a0kom som pensjonist fra Notodden for \u00e5 hjelpe Anna Str\u00f8msrud\u00a0 i perioden okt. 1974 til april 1975. Hun var til stor hjelp ogs\u00e5 p\u00e5 internatet for misjon\u00e6rbarna som reservebestemor. Var til stor oppmuntring for alle som fikk gleden \u00e5 bli kjent med henne.\n\n\u00a0\n**Milrid Madsen** var p\u00e5 den norske skoles internat f\u00f8rst p\u00e5 '80-tallet.\n\n\u00a0\nBerit og Torstein T\u00f8rre  var internatforeldre i Atyra f\u00f8rst p\u00e5 '80-tallet\n\n\u00a0\n**Aina F\u00f8rland** var l\u00e6rer p\u00e5 Paraguay i 1982 - 84**.**\n\n\u00a0\n**Judith Lund** var l\u00e6rer p\u00e5 norskeskolen fra juli 1982.\n\n\u00a0\n**\u00c5shild Viken** var p\u00e5 barnehjemmet i Ypacarai p\u00e5 '80-tallet. Kom senere tilbake som l\u00e6rer, sammen med hennes mann **Karl Agnar W\u00e5le.**\n\n\u00a0\n**Lisbeth Bjerv\u00f8y \u00d8stmo** kom som l\u00e6rer p\u00e5 norskeskolen 30. juli 1983 til 26. juni 1985\n\n\u00a0\n\n**Benjamin Jensen** var milj\u00f8arbeider p\u00e5 skolen i 1984-1985.\n\n\u00a0\nLiv Byberg **** kom til Paraguay 16. januar 1985. Arbeidet en periode p\u00e5 barnehjemmet i Ypacarai.\n\n\u00a0\nElsa og Gunnar Pettersen **** var internatforeldre 1985 \u2013 1987. I perioden 1988 \u2013 1997 arbeidet de i Pedro Juan Caballero. Bygde daghjemmet, og arbeidet i menigheten.\n\n\u00a0\n**Gunn og Johan Juliussen** kom fra R\u00e5de til norskeskolen. Johan var l\u00e6rer i perioden 1986 \u2013 1987.\n\n\u00a0\n**Else Marie Henriksen** kom fra Horten som l\u00e6rer p\u00e5 Norskeskolen i juli 1985\n\n\u00a0\n**Ester og Jostein Jan\u00f8y** kom fra Skien som l\u00e6rere 1986 \u2013 1987.\n\n\u00a0\n**Signe Marie Fossli** kom i februar 1986 fra Dalen i Telemark. Var l\u00e6rer p\u00e5 Norskeskolen.\n\n\u00a0\nHeidi Iversen var l\u00e6rer i Paraguay sist p\u00e5 '80-tallet.\n\n\u00a0\n**Carina og Victor Arca** var internatforeldre p\u00e5 Norskeskolen 1994 - 1995.\n\n\u00a0\nNorma og Levi Iversen **** dro fra Sarpsborg til Paraguay i 1995, og var p\u00e5 norskeskolens internatet fram til 1998. Arbeidet deretter i Capiivary fram til 2002. Var ogs\u00e5 med i et organisasjons-utviklingsprosjekt.\n\n\u00a0\nSheila og Olav Skretting **** kom fra Heddal i 1994. I 1995 overtok de etter Joruds i Curuguaty-omr\u00e5det. Reiste hjem i 1999. Hadde ansvaret for jordbruksprosjektet. Bygde skole i indianerkolonien Ka'apora poty.\n\n\u00a0\nLourdes og Lars Morgan F\u00f8rland **** dro til Paraguay i 1990. Bodde og arbeidet i Caacupe, og rundt i menighetene p\u00e5 landet.**  \n**I 1994 - 1995 arbeidet de p\u00e5 barnehjemmet i Ypacarai., og planla nasjonaliseringen av barnehjemmet. Mirna og Vidal Alcaraz ble innsatt som bestyrere i august 1997. Var med i TV-innsamlingen \"Teleton\". Dette satte Hogar Norma og RBC p\u00e5 kartet i lokalsamfunnet. Lourdes ledet arbeidet med barna og var med p\u00e5 startet den den lokale komieteen for \"Kvinnenes internasjonale b\u00f8nnedag\".\n\n\u00a0\nHanne (F\u00f8rland) og Reinaldo Steger  \u00a0dro til Paraguay ca 1990 og arbeidet p\u00e5 rehabiliterings-sentret i Ypacarai til 2002.\n\n\u00a0\nAina og Oscar Delgado  kom i 1986 fra L\u00f8renskog for \u00e5 drive menighetsarbeid (kampanjer etc). Aina var med p\u00e5 oppstarten av Bibelskolen i Atyra i 1989, og har deretter undervist i bibelskolen. Aina arbeidet i et organisasjonsutviklings-prosjektet 1996 \u2013 98. Hun var nasjonal koordinator for Kvinnenes Verdensb\u00f8nnedag i Paraguay 2001 \u2013 2004. \n\n\u00a0\nAstrid og Tore-Bj\u00f8rn Ring\u00e5s var l\u00e6rere i Paraguay fra august 1995 til juli 1997. Var aktivt med i menigheten i Caacupe, spesielt p\u00e5 en av utpostene n\u00e6r Piribebyu.\n\n\u00a0\n**\u00c5shild og Karl Agnar W\u00e5le** var l\u00e6rere i Paraguay ca\u00a0 2000 - 2001.\n\n\u00a0\nTom Georg Bu **** var l\u00e6rer p\u00e5 norskeskolen \u00e5r 1997 - 1999. Han var med og startet opp Ranger Rovers i Filadelfia Caacupe og var aktivt med i menigheten. Kom tilbake sammen med **May Britt** i 2001. De arbeidet der inntil skolen ble nedlagt i 2003. Fikk i 2003 bygget kirke i Caacupemi en utpost til Caacupe.\n\n\u00a0\nHilde og Ole Kristian Gundersen **** var l\u00e6rere p\u00e5 den norske skole fra 24. juli 1997 - 1999.\n\n\u00a0\nLiv og Arnt Rune Byberg  kom i 1999, og var i Paraguay i to \u00e5r. Hadde ansvar for et prosjekt i Paso Cadena.\n\n\u00a0\nAnne Groven **** var l\u00e6rer p\u00e5 skolen 1994 - 1997 Hun var aktivt med i menigheten i Ypacaray og engasjerte seg mye i barnehjemmet Norma\n\n\u00a0\nLuisa og Kjell Kvarstein **** kom fra Vennesla i 1991. Arbeidet f\u00f8rst i Tobati. I Atyra bygde de opp et \"Evangelisesenter\" sammen med Ovidio Perez. Avsluttet i 2000.\n\n\u00a0\n**Kari og Kai Jensen** arbeidet p\u00e5 den norske skole 1998 - 2000. Var internatforeldre.\n\n\u00a0\n**Ragna og Godtfred Fosse,** kom i fra Arendal for \u00e5 v\u00e6re internatforeldre p\u00e5 Norskeskolen ca 2000 \u2013 2001.\n\n\u00a0\n\nNilda og Arild Pettersen **** kom i 1990 fra Vanse for \u00e5 arbeide p\u00e5 barnehjemmet i Pedro Juan Caballero. Avsluttet i 1999.\n\n\u00a0\nMarianne og Hugo Ferreira **** reiste til Paraguay i 2001. Arbeider en periode i Bella Vista i Nord-Paraguay til 2004.\n\n**Ann Merete Nilsen** dro fra Vanse ca 2002. Arbeidet en periode i Filadelfia, Asuncion og deretter p\u00e5 daghjemmet i Pedro Juan Caballero.\n\n\u00a0\nHelge Flat\u00f8y  dro fra Kristiansand til Paraguay i 1999 / 2000. Arbeidet i Filadelfia, Asuncion fram til 2003.\n\n\u00a0\nCamilla og og Thomas B\u00f8lum Kj\u00f8rstad reiste i 2016 til Atyra, Paraguay. F\u00f8rste \u00e5ret var spr\u00e5kstudier. Deretter undervisning i menighetene.\n\n\u00a0\nHANS SVARTDAHL **** - misjonssekret\u00e6r i PYM\nDiverse bes\u00f8k i Paraguay\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b0aca2e5-5cfb-4793-b3ce-67240b0eba75"}
+{"url": "http://www.ballade.no/sak/personleg-requiem/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00182.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:18:07Z", "text": "# Personleg Requiem\n\n\u2013 Min m\u00e5te \u00e5 forholde meg til musikk og kunst p\u00e5 g\u00e5r gjennom hodet, hjertet og magen p\u00e5 samme tid, seier Erlend Skomsvoll. Det er hans eigne sorgprosessar som ligg bak ynskjet om \u00e5 skriva ei d\u00f8dsmesse.\n\n\n\nErlend Skomsvoll2/Foto: Lars Myre\n\nAv Ida Habbestad\n\n**Ida Habbestad**\n\n**Foto: Lars Myre**  \nS\u00f8ndag vert Erlend Skomsvoll sitt nye verk \"Requiem\" urframf\u00f8rt.\n\nTinginga som kom fr\u00e5 Nidarosdomens guttekor var p\u00e5 ei messe for kor og orkester. Skomsvoll valde messa som omhandlar d\u00f8d og kyrkjelege tema omkring den.\n\nKvifor ende du opp med den alvorlege d\u00f8dsmessa?\n\n\u2014 For meg var det ikke mulig \u00e5 la v\u00e6re, det var p\u00e5trengende. Far d\u00f8de da jeg var 15. Det har v\u00e6rt et behov som har ligget i mange \u00e5r \u00e5 kunne uttrykke de f\u00f8lelsene i en sammenheng, svarer Skomsvoll.\n\nDet er truleg som pianist, dirigent og arrang\u00f8r at Skomsvoll er mest kjend. Han har vore mykje tilknytt Trondheim Jazzorkester, og har samarbeidd med ei rekkje ut\u00f8varar og grupperingar i ulike sjangrar.\n\nDenne hausten har imidlertid komponistverksemda vore like sentral \u2013 mellom anna vart eit nytt verk av han presentert under \u00e5rets Ultima. \"A Composers Diary While Writing His First Piano Concerto\", som han sj\u00f8lv framf\u00f8rte i lag med TrondheimSolistene, tematiserte ein komponist sitt arbeid \u2013 med all den grubling, kreativitet og forl\u00f8ysing det m\u00e5tte avf\u00f8da.\n\nFramfor \"Requiem\" ligg stadig menneskelege emne til grunn, men i eit truleg meir allmenngyldig fokus: sorg.\n\n\u2014 Det er ikke s\u00e5 lett \u00e5 sette seg ned og bestemme hvordan man skal s\u00f8rge. Det har sl\u00e5tt meg at man m\u00e5 jobbe med savn og sorg; at f\u00f8lelsene ligger der som en aktiv faktor selv om de er langt bak i bevisstheten. N\u00e5r folk d\u00f8r, er det jo mange ting som skjer. Ikke minst m\u00e5 man forholde seg til at livet g\u00e5r videre. Da faren min ble begravet, dro vi og spilte fotball etter kirkekaffen \u2013 som en slags p\u00e5minner om at det er viktig \u00e5 ta pause fra sorgen, seier Skomsvoll.\n\n**Vil uttrykkja individet**  \nInnfallsvinkelen er personleg, og n\u00e5r me sp\u00f8r han om kva som har vore hans viktigaste musikalske inspirasjonskjelde i arbeidet, er svaret \"meg selv\". Det f\u00e5r denne journalisten til \u00e5 undrast over om ikkje det heile vert i overkant privat.\n\nMen Skomsvoll insisterer p\u00e5 at det \u00e5 f\u00e5 uttrykkja seg sj\u00f8lv er viktig.\n\n\u2014 Da jeg gikk p\u00e5 komposisjonsstudiet ved musikkh\u00f8gskolen i 1992, fikk jeg til en viss grad en opplevelse av at man i den vestlige kunstmusikken eller tenkningen ikke var s\u00e5 interessert i individet. Men min m\u00e5te \u00e5 forholde meg til musikk og kunst p\u00e5, g\u00e5r gjennom hodet, hjertet og magen p\u00e5 samme tid.\n\n\u2014 Jeg skrev p\u00e5 et ark en av de timene at jeg skulle \u00f8nske jeg var historiel\u00f8s. Selvsagt mener jeg det ikke helt bokstavlig, men jeg oppfatter at menneskets m\u00f8te med lyd er veldig genuint. Jeg er interessert i enkeltmennesket, i f\u00f8lelser og kommunikasjonen oss i mellom \u2013 og situasjonen n\u00e5. Selv om jeg har erfart at dette arbeidet har gitt meg noe, handler det ikke om meg i det hele tatt. Jeg synes det er motiverende og meningsfylt \u00e5 lage noen rom som kanskje kan v\u00e6re til nytte for andre enn meg selv.\n\n**Gamle verkemiddel**  \nTrass dei personlege betraktningar til grunn og likeeins ynskjet om \u00e5 gripa ut av historia, g\u00e5r Skomsvoll i sitt \"Requiem\" i ein kl\u00e5r dialog med tradisjonen.\n\nF\u00f8rst av alt sidan han har valt den gamle forma, og alt den f\u00f8rer med seg av grunnstemningar og titlar. Dinest nyttar Skomsvoll ei rekkje verkemiddel fr\u00e5 historisk og nyare musikk.\n\n\u2014 Som ut\u00f8ver og akt\u00f8r har jeg v\u00e6rt innom mange forskjellige milj\u00f8er og opptr\u00e5dd p\u00e5 mange ulike scener. Jeg synes det er viktig \u00e5 bruke de teknikkene som er n\u00f8dvendige for det jeg \u00f8nsker \u00e5 si. Det kan v\u00e6re et ganske bredt spekter, seier Skomsvoll, og hentar fram d\u00f8me fr\u00e5 stykket.\n\nI opninga er han til d\u00f8mes innom minimalistiske vendingar i opninga, for \u00e5 skapa ein mogleg \"livets puls\". I Dies Irae \u2013 dommedag \u2013 nyttar han neoklassiske element. Mellom anna st\u00e5r dur og moll-harmonikk p\u00e5 samme tid, for \u00e5 antyda ei blanding av glede og sorg. Den norske salmesong-tradisjonen er representert i sjette sats, medan \"Libera me\" er inspirert av tradisjonar i New Orleans. Der f\u00f8lgjer jazzmusikarar gravf\u00f8lgjet med s\u00f8rgmodig musikk fr\u00e5 heimen til kyrkja, medan det er dans og feiring av gravferda etterp\u00e5.\n\nRequiem-teksten legg \u00f2g sine f\u00f8ringar \u2013 og Skomsvoll har studert fleire, dels sprikande omsetjingar, f\u00f8r han gjorde sitt endelige utval.\n\nMellom alle b\u00f8nene om evig kvile og heller enn evig d\u00f8d lurer me p\u00e5 om Skomsvoll har gjort seg tankar kring skj\u00e6rsilden?\n\nVerket handlar ikkje s\u00e5 mykje om sp\u00f8rsm\u00e5let om kva som hender med den som er d\u00f8d, som om dei som st\u00e5r att med saknet, svarer Skomsvoll.\n\nHan vonar verket kan vera eit innspel for ei opnare kyrkje.\n\n\u2014 Jeg har et sammensatt forhold til kirken; mitt forhold til kirkens budskap og forholdet til kirken som s\u00e5dan er to forskjellige ting. Kirken er jo en omsorgsinstitusjon. Men jeg har selv opplevd \u00e5 dra til min lokale kirke; en gang jeg var deprimert og sliten etter \u00e5 ha jobbet hardt, \u00e5 bli avvist. Det var rart at menneskene som jobbet der ikke forsto. De f\u00e5 gangene i livet man er s\u00e5rbar, er det viktig at kirken ikke glemmer hva de holder p\u00e5 med, seier Skomsvoll.\n\n\u2014 Slik er dette arbeidet noe av en personlig prosess i forholdet til kirken. Jeg savner et felleskap som den norske kirke er ment \u00e5 v\u00e6re. Kirken har nok en s\u00e6rlig betydning for mange i situasjoner rundt begravelser.\n\n**S\u00f8ndag 8. november kl. 20.00 urframf\u00f8ring,**  \n**Nidarosdomens guttekor,**  \n**dirigent Bj\u00f8rn Moe,**  \n**Sopransolist Birgitte Christensen,**  \n**Fiolinsolist Arve Tellefsen,**  \n**Komponist/Piano Erlend Skomsvoll,**  \n**Fullt orkester.**\n\nPublisert: 5.11.2009\n\n  -  Egil Kapstad med kirkemusikalsk verk\n    \n    \u00a02005-11-09 10:31:46\n    \n    \"Skaptr\u00f8nderen\" Egil Kapstad har skrevet et kirkemusikalsk verk for Trondheim Symfoniorkest og Nidarosdomens Guttekor, som urframf\u00f8res i Nidarosdomen fredag 11. november. Verket er en hyllest til Trondheim som kirkehovedstad og til selve Niodarosdomen. - Stedet virker som en magnet p\u00e5 meg, sier jazzmuikeren.\n\n  -  Norske kor til Canada for hundre\u00e5rsmarkering\n    \n    \u00a02005-05-20 12:01:48\n    \n    Det Norske Solistkor og Nordic Voices reiser i juni til Northern Voices korfestival i Toronto arrangert av Soundstreams, melder den norske ambassaden i Canada. Musikkfestivalen presenterer musikk fra de nordlige land, i \u00e5r med fokus p\u00e5 vokalmusikk. Ny norsk musikk og verker fra forrige \u00e5rhundre av Edvard Grieg, Fartein Valen, Arne Nordheim, Knut Nystedt, Rolf Wallin og Edvin \u00d8stergaard st\u00e5r p\u00e5 repertoaret n\u00e5r Norge presenterer det ambassaden omtaler som det beste av norsk kortradisjon.\n\n  -  Ikke akkurat jazzpurisme\n    \n    \u00a02006-05-31 10:15:41\n    \n    Wibutee har nettopp sluppet sitt fjerde album siden debuten \"Newborn Thing\" i 2000, denne gangen med vokalhjelp fra Anja Garbarek. \"Sweet Mental\" har av flere blitt karakterisert som en annerledes Wibutee-utgivelse, men saksofonist H\u00e5kon Kornstad mener det nye albumet er en naturlig fortsettelse av bandets kontinuerlige \u00f8nske om \u00e5 utvikle seg videre fra sitt st\u00e5sted i jazz. \u2013 \"Sweet Mental\" er resultatet av en musikalsk utvikling, og vi kommer til \u00e5 fortsette \u00e5 utvikle blandingen av jazz med annen musikk, melder Kornstad.\n\n  -  Come Shine slipper ny plate\n    \n    \u00a02003-10-22 11:25:26\n    \n    Fredag 24. oktober kommer Come Shine med sitt tredje album. Denne gangen har bandet foreviget deres opptredener med Kringkastingsorkesteret p\u00e5 Rockefeller og p\u00e5 Kongsberg jazzfestival. En Mini-lanseringskonsert holdes p\u00e5 Bare Jazz i Grensen i Oslo p\u00e5 l\u00f8rdag 25. oktober klokken 1500 og Dagbladets Terje Mosnes har allerede delt ut terningkast 6. - Vi har hele tiden tenkt p\u00e5 \u00e5 lage plate av dette, men vi m\u00e5tte v\u00e6re sikre p\u00e5 at det ble bra nok, sier vokalist Live Maria Roggen til Ballade.\n\n  - Skomsork p\u00e5 turn\u00e9\n    \n    \u00a02001-04-18 13:42:52\n    \n    Skomsork legger denne v\u00e5ren ut p\u00e5 turn\u00e9 i regi av Norsk Jazzforum. Orkesteret definerer seg selv som \"et populistisk samtidsorkester med bred publikumsappell\", og veksler mellom elektroniske og akustiske uttrykksformer.\n\n  -  Med lisens til \u00e5 tolke\n    \n    \u00a02011-09-19 13:07:38\n    \n    Erlend Skomsvoll r\u00f8rer seg fritt mellom klassisk og jazz p\u00e5 Trondheim Kammermusikkfestival.\n\nHvordan skal musikeren opptre overfor de andre under konserten? Egne instrukskort f\u00f8lger med n\u00e5r lokale musikere m\u00f8ter internasjonale komponister under Ny Musikks festival i Stavanger.\n\n\n\n##### Uakseptable usakligheter fra Magnus Andersson\n\nKomponist Helge Iberg reagerer p\u00e5 deler av kritiker Magnus Anderssons anmeldelse av hans siste utgivelse, \u00abSongs from the planet of life\u00bb.\n\n\n\n##### Minneord om Alfred Janson\n\nKomponisten og musikeren som gikk bort 19. mai var et forbilde for mange, skriver J\u00f8rgen Karlstr\u00f8m i Norsk Komponistforening.\n\n\n\n##### Internetts d\u00f8d eller kunstnernes redning?\n\nVerdigapet \u2013 tettes det med sensur? Arbeiderpartiet vil ha fortgang, men siste ord om EUs opphavsdirektiv er neppe sagt.\n\n\n\n##### Mange bunner, lite dybde\n\nHelge Ibergs siste plate kan v\u00e6re en vakker klangmeditasjon. Eller bare skikkelig irriterende. Anmelderen opplever begge deler.\n\n\n\n##### Ut med den klassiske musikken\n\nEr den klassiske musikken d\u00f8d, slik som jazzen og rocken har vore fleire gongar? Eller luktar den berre rart, den ogs\u00e5? Foreininga Klassisk meinar ein b\u00f8r opprette regionale senter for \u00e5 auke det klassiske konsertlivet.\n\n\n\n##### Baucks s\u00e6regne stil\n\nPortrettplaten med Martin Rane Baucks musikk er en moden og meditativ lek med klangfarger, ypperlig spilt av Ensemble neoN, Heather Roche og Ole Martin Huser-Olsen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3a4b9937-52de-4510-8177-bdda9d14b2b4"}
+{"url": "https://www.hjelptilhjelp.no/Samliv-og-foreldre/ni-ting-a-vite-foreldre-som-sliter-kresne-barn", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00520.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:34:12Z", "text": "## Ni ting \u00e5 vite for foreldre som sliter kresne barn\n\n \n  - Barn\n\n\u2013 Foreldre kan f\u00e5 en opplevelse av \u00e5 mislykkes n\u00e5r de har barn som er kresen. V\u00e6r raus med hva som er normalt og husk at hos mange g\u00e5r det over, forsikrer forsker.\n\nBilde:\u00a0av\u00a0Matthew Smith\u00a0p\u00e5\u00a0Unsplash\n\n  \n\nDette skriver forskning.no. De skriver videre:\n\n> En ny studie fra NTNU viser at ett av fire barnehagebarn er s\u00e5 s\u00e6re i matveien at de defineres som kresne av forskerne.\n> \n> Det skal faktisk litt til for \u00e5 bli definert som kresen. Noen vokser det av seg, andre utvikler det etter hvert, og for noen barn blir det en hemsko som begrenser barnet i \u00e5 dra p\u00e5 bes\u00f8k til venner eller i en bursdag.\n\nDet er\u00a0Silje Steinsbekk, professor i psykologi ved NTNU og forsker p\u00e5 barns spisevaner, som st\u00e5r bak en studie om kresenhet som nylig ble publisert i et internasjonalt tidsskrift. Forskning.no trekker fram ni r\u00e5d eller momenter som kan v\u00e6re nyttige \u00e5 kjenne til for foreldre med kresne barn.\n\n\u00a0\n\n1.  ### Ikke tving barnet til \u00e5 spise\n    \n    Forskning.no skriver at oppfordringer ofte m\u00e5 til, men at det ikke blir riktig \u00e5 tvinge barnet til \u00e5 pr\u00f8ve mat det ikke liker.\n\n2.  ### M\u00e5 smake 10-15 ganger f\u00f8r det er mulig \u00e5 si om man liker matretten eller ikke\n    \n    Eksponering virker. Jo mer man f\u00e5r barnet til \u00e5 pr\u00f8ve, jo bedre er det. Men det kan tid f\u00f8r det har effekt. Steinsbekk forteller til forskning.no:\n    \n    \\-Studier viser at smaking m\u00e5 til \u2013 ti til femten ganger f\u00f8r man kan si om man liker noe eller ikke. En gang holder ikke. Jo eldre barnet blir dess flere ganger m\u00e5 det gjentas. Det l\u00f8nner seg med andre ord \u00e5 f\u00e5 barnet til \u00e5 smake mange ganger p\u00e5 mye forskjellig mat helt fra det er liten. Eksponering virker.\n    \n      \n3.  ### Kresenhet er arvelig.\n\n4.  ### Ja, foreldre kan p\u00e5virke kresenhet\n    \n    Forskning.no skriver:\n    \n    \u2013 En autoritativ foreldrestil er det som best fremmer en god utvikling hos barn. Det vil si mye varme, men ogs\u00e5 struktur og tydelige grenser.\n    \n    I studien fant forskerne at barna hadde mindre risiko for \u00e5 bli mer kresen hvis foreldrene var gode til \u00e5 skape rammer eller struktur.\n\n5.  ### Noen vokser det av seg\n\n6.  ### Lek med maten, skap nysgjerrighet\n    \n    \u2013 Ingen vinner hvis man lar mat og m\u00e5ltider bli en kamparena. V\u00e6r leken, nysgjerrig og involverende\\! oppfordrer forskeren, if\u00f8lge forskning.no.\n\n7.  ### F\u00f8lsomme barn er mer utsatt for kresenhet\n\n8.  ### Utnytt at barnet er sultent\n    \n    B\u00e5de barn og voksne som er sultne kan v\u00e6re mer \u00e5pen for mat som man ellers ikke er s\u00e5 glad i, understrekes det i artikkelen.\n\n9.  ### V\u00e6r raus med deg selv og barnet\n    \n    \\- Foreldre kan f\u00e5 en opplevelse av \u00e5 mislykkes n\u00e5r de har barn som er kresen. V\u00e6r raus med hva som er normalt og husk at hos mange g\u00e5r det over, forsikrer Steinsbekk, skriver forskning.no.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "98ebab8f-78b0-4a07-a1ac-baa7270b3583"}
+{"url": "https://ebok.no/ebok/siste-dans-og-andre-fortellinger_victoria-hislop-3/?ian=Ferie+i+Hellas%3F&iai=default&iap=6&iac=Siste+dans+og+andre+fortellinger", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00021.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:12:21Z", "text": "\n\n\n Victoria Hislop (forfatter)\n\n# Siste dans og andre fortellinger ebok\n\nLes den f\u00f8rste av \u00e5tte nye historier fra forfatteren bak bestselgerne \u00d8ya, Hjemkomsten og Tr\u00e5den. I ti vakre noveller tar Victoria Hislop oss med til Athens gater og greske landsbytorg, og lar oss m\u00f8te levende, uforglemmelige karakterer. Prester og br\u00f8dre, fremmede og stallgutter - alle skildret med Hislops varme og medrivende engasjement.\n\nLes den f\u00f8rste av \u00e5tte nye historier fra forfatteren bak bestselgerne \u00d8ya, Hjemkomsten og Tr\u00e5den. I ti vakre noveller tar Victoria Hislop oss med til Athens gater og greske landsbytorg, og lar oss m\u00f8te levende, uforglemmelige karakterer. Prester og br\u00f8dre, fremmede og stallgutter - alle skildret med Hislops varme og medrivende engasjement.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d5c90dfc-6792-4c51-90ad-32c4cdef8875"}
+{"url": "https://www.mormonnytt.no/artikkel/distrikt", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00186.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:13:29Z", "text": "De fleste forsamlinger i Jesu Kristi Kirke av Siste Dagers Hellige er organisert geografisk i staver, som kan sammenlignes med bisped\u00f8mmer, og best\u00e5r av individuelle forsamlinger kalt menigheter. I omr\u00e5der hvor det er f\u00e6rre medlemmer av Kirken kan siste-dagers-hellige organiseres i et distrikt, som er en mindre versjon av en stav. Hvert distrikt best\u00e5r av grener. Leglederen for et distrikt kalles distriktspresident. Et distrikt kan utvikle seg til en stav.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8c731846-e0da-4a55-b96a-a4f43a4cdcb4"}
+{"url": "http://qaherabear.eu/Saattajat-Kaskinen/index5", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00470.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:13:55Z", "text": "Beste datingside og m\u00f8teplass for oss over 40 Hei p\u00e5 dere i SeniorDate. Jeg \u00f8nsker \u00e5 rose dere for den profesjonelle m\u00e5ten dere driver dette nettstedet p\u00e5. F\u00f8rst den greie m\u00e5ten og den utrolige presentasjon siden deres har lagt opp til. Jeg vil si dette er den beste treff siden som eksisterer.\nEn m\u00f8teplass og datingside av beste kvalitet for oss over Her har jeg funnet s\u00e5 mange gode nye venner og bekjentskap som jeg nesten ikke trodde var mulig. S\u00e5 en takk til dere som har tatt grepet rundt det som er det viktigste i livet, \u00e5 v\u00e6re den en er og lytte til den andres part. Det skaper en hvis holdning til menneskenes samh\u00f8righet. Takk for at dere er til. Thrond Takk for en fin tjeneste \u00d8nsker \u00e5 sende dere en liten takk, har truffet en hyggelig mann hos dere og n\u00e5 skal vi p\u00e5 ferie sammen.\n\nBeste hilsner fra Jorunn. Vi kan dele b\u00e5de gleder og sorger Da jeg ble medlem hos dere var det mest av nysgjerrighet, men det viste seg at dette skulle bli starten p\u00e5 noe helt nytt. Har truffet en hyggelig person her inne, en jeg kan dele b\u00e5de gleder og sorger med. Er takknemlig for dette\\! Enkelt - billig - uten bindingstid Hos oss er det ingen skjulte priser eller kompliserte former for medlemskap.\n\nHvem er egentlig disse ulvejegerne? Tor Ola Dehli tar et oppgj\u00f8r med hets mot jegere, og ulvejegere spesielt i sitt\u00a0Lokale nyheter, sport, kultur, n\u00e6ringsliv, hilsener, d\u00f8dsannonser og mye mer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "00f45355-c2bc-4ff8-a43e-94278f45527b"}
+{"url": "http://www.bildebloggen.com/tag/vakker-solnedgang/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00123.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:03:39Z", "text": "## En fargerik slutt\n\n\n\n\u2026 bringer med seg h\u00e5p,\u00a0glede og et \u00f8nske\u00a0for en ny og fargerik start \u2026 i morgen er det en ny\u00a0og ubrukt dag\\!\n\n\u00a0\n\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\n\n\u00a0Vil ogs\u00e5 benytte denne posten til \u00e5 rette en **stor** takk til dere alle som b\u00e5de bes\u00f8ker bloggen, legger igjen ufattelig mange hyggelige kommentarer p\u00e5 bildene mine, gir meg inspirasjon\u00a0sender e-post og sms til meg, dere er alle verdifulle og spesielle for meg og jeg setter um\u00e5telig stor pris p\u00e5 alle dere venner i og utenfor cyberspacen. Jeg sier ikke farvel, men p\u00e5 gjensyn.\n\n\u00a0\n\n## Bak pipa\n\n\n\n\u2026til naboen var\u00a0hele himmelen i brann i dag\u2026et vakkert skue \u00e5 se en hel himmel farget som dette.\n\n\u00a0\nTagged \u00a0\u00a0Farget himmel, Hustak, Konnerud, Pipe, Pipebrann, Solnedgang, Vakker solnedgang, Vinterhimmel\n\n## Again and again\n\n\u00a0 By Rune - Bildebloggen  Himmel \n\n\nAgain and again the sun goes down, sometimes with more color\u2026\n\n\u00a0\n\n\u2026har v\u00e6rt slik etter klokken 22, nydelig v\u00e6r og flotte farger b\u00e5de p\u00e5 dag og kveld.\n\n(Og ryggen min er ca like r\u00f8d\u2026.)\n\n\u00a0\n## Himmel og vann\n\n\u00a0 By Rune - Bildebloggen  Himmel \n\n\u00a0\n\n\n\u2026alt st\u00e5r i brann\u2026\n\n(Bildet er rett fra kamera, kun minsket til web. N\u00e5r jeg tar slike bilder  \nundereksponerer jeg gjerne et par trinn\u00a0og tar lysm\u00e5lingen og fokus som i dette bildet her,  \nrett over \u00e5skammen. Eksponert p\u00e5 46mm, f5, 1/100 sek, iso 200.)\n\n\u00a0\nTagged \u00a0\u00a0Bilder av solnedgang, Farris, Farrisvannet, Himmel i brann, Hvordan ta bilde av solnedgang, Hvordan ta solnedgangbilder, Larvik, Refleksjoner, Solen g\u00e5r ned, Solnedgang, Vakker solnedgang\n\n## Ettermiddag p\u00e5 fjellet\n\n\n\nEn solrik dag g\u00e5r mot slutten, og himmelen lyses opp i de flotteste farger.  \nReven lusker i buskene og fuglene spiser dagens siste m\u00e5ltid f\u00f8r m\u00f8rket siger p\u00e5.  \nEn vakker dag med noen f\u00e5 kuldegrader, bl\u00e5 himmel, sol og lang skitur i fjellheimen,  \nn\u00e5 fyres det i peisen og middagen skal nytes til vedknitter og levende lys.  \nHa en fin kveld alle sammen \ud83d\ude42\n\n\u00a0\n\nTagged \u00a0\u00a0Farget himmel, Hallingdal, Himmel og farge, Oppheim\u00e5sen, Solnedgang, Torpo, Vakker solnedgang\n## Endelig\u2026\n\n\u00a0 By Rune - Bildebloggen  Himmel, Natur \n\n\n\u2026et solgl\u00f8tt, dog ikke mer enn 10 minutter, men hva gj\u00f8r det bare man f\u00e5r sett den \ud83d\ude42\n\n\u00a0\n\nTagged \u00a0\u00a0Dis, Farget himmel, Skoger, Sol og t\u00e5ke, Solnedgang, T\u00e5ke, T\u00e5kedis, Vakker solnedgang\n\n## SkyWatch 33\n\n\n\n\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "077a607f-b183-4899-804a-d76bfc893778"}
+{"url": "http://www.mikromeyer.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00186.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:02:12Z", "text": " Home    Dundersalt    2016-05-02T22:06:30+00:00 \n  - ## Her brygges der h\u00e5ndbrygg\\!\n    \n    ### 1820 Rock City\n\n \n\n## BRYGGERIET\n\n**Det er nesten leit \u00e5 si det, men det er alts\u00e5 i Indre det skjer. I verdens beste kommune, i verdens beste fylke, i verdens beste land \u2013 brygges det n\u00e5 i tillegg ganske godt \u00f8l. Det er nesten ikke til \u00e5 holde ut.\u00a0**\n\nMikroMeyer brygger under l\u00e5vebrua p\u00e5 Svenneby Sag & H\u00f8vleri. Bittesm\u00e5 batcher med stort engasjement og ekstremt positiv holdning.\n\nAkkurat i det vi takker h\u00f8velen for ukas innsats, begynner det \u00e5 boble i grytene til MikroMeyer. Det er stille p\u00e5 tunet, men det syder av liv i det lille bryggerilokalet. Det lukter nydelig av maltk\u00f8nn og humle. Den dempede lyden av sang og latter brer seg ut i den m\u00f8rke Spydeberg-natten. Her brygges der h\u00e5nd\u00f8l\\!\n\nDet skjer ingen \u00f8lrevolusjon i Spydeberg, men det bygges sten p\u00e5 sten. Solid forankring i lokal historie. Begeistret deltakelse i lokal n\u00e6ringsutvikling. Energiske bidrag til det sosiale fellesskapet. Det er slik MikroMeyer skal virke.\n\n \n\n## GODHEIM\n\nEt lyst og ovegj\u00e6ret \u00f8l, brygget p\u00e5 bygg og hvete. Oppi gryta har vi kastet humlevariantene Dr. Rudi, Simcoe og Citra. Dr. Rudi gir deg et snev av bitterhet, mens Simcoe og Citra gir deg fruktigheten du trenger etter montering av trampoliner og luking i rosebed.\n\n**KJ\u00d8R OPP STASJONSGATA**, over jernbanelinja og til h\u00f8yre ved m\u00f8lla. Gjennom vakkert jordbruks-landskap kommer du etterhvert til fantastiske Godheim. Stedet var fra gammelt av et handels-sentrum nord i bygda Spydeberg. Melkemottak, landhandel, postkontor og bensinstasjon gjorde Godheim til et viktig knutepunkt. I '89 forsvant bensinstasjon og med den det meste av handels-aktiviteten p\u00e5 Godheim \u2013 men navnet st\u00e5r fortsatt sterkt i bygda.\n\n \n\n## FOSSUM\n\nEn amerikansk pale ale, brygget med stort engasjement og humlefokus. Her finner du Simcoe, Amarillo, Ahtanum, Citra og Cascade \u2013 alle sammen suverene representanter for de amerikanske humleprodusentene. \u00d8let er lyst, fruktig og akkurat passe bittert. S\u00e5 veit du hva du skal gj\u00f8re n\u00e5r du er ferdig med rensing av takrenner og maling av rekkverk.\n\n**GLOMMA** skj\u00e6rer seg langs kommunegrensa mellom Spydeberg og Askim. Da vi var unge kj\u00f8rte vi p\u00e5 E18 over Fossumbrua for \u00e5 komme oss til Askim for \u00e5 sl\u00e5ss eller til Slitu for \u00e5 handle. Mye har heldigvis forandret seg siden den gang. Fossum nordre og Fossum s\u00f8ndre er to g\u00e5rdsbruk p\u00e5 Spydeberg-sida av elva. I 1865 hadde g\u00e5rdbruker Thorsten J\u00f8rgensen og kona Berthe Davidsdatter p\u00e5 Fossum nordre fire unger, to hester, elleve kyr, sju geiter og ett svin \u2013 s\u00e5 veit du det\\!\n\n \n\n## LYSEREN\n\nEn Blonde for de late, lyse dagene. En ganske enkel maltseng, balansert humling og et typisk gj\u00e6rpreg gj\u00f8r \u00f8let lyst, forfriskende og godt for ganer som ikke orker de mer humlekraftige \u00f8lvariantene. Flaska er spesialdesignet for flate h\u00e5ndl\u00f8pere p\u00e5 hytterekkverk ved innsj\u00f8en v\u00e5r.\n\n**INDRE \u00d8STFOLD** har ingen skj\u00e6rg\u00e5rd, men vi har mange nydelige vann. I Spydeberg har vi Lyseren, som vi bader i sommer som vinter. Lyseren er drikkevannskilden v\u00e5r, og gir oss fiskeglede, krepsemoro, glade barn og avbalanserte foreldre. H\u00f8yesterett har bestemt at Lyseren ikke skal ha h\u00f8yere vannstand enn at fugl kan sitte t\u00f8rt p\u00e5 Hvitskj\u00e6rs topp. Det er faktisk greit \u00e5 vite, dersom du er fugl og absolutt m\u00e5 sitte p\u00e5 Hvitskj\u00e6r.\n\n \n\n## RUUD\n\nEt s\u00e5kalt hybrid-\u00f8l; en IPA med innslag av hvetemalt og krydret med koriander, revet appelsinskall og kamilleblomst. Siden vi er glad i amerikanske humle-typer s\u00e5 har vi putta oppi mengder med Cascade, Citra og Centenniel. Ruud er lys, frisk og akkurat det du trenger n\u00e5r du har skifta olje p\u00e5 gressklipperen eller m\u00e5 rydde i garasjen.\n\n**RUD** er tre g\u00e5rdsbruk rett ved Lyseren i Spydeberg. De som er litt j\u00e5lete skriver Rud med to u'er; vi er litt j\u00e5lete. Er du p\u00e5 vei til Lyseren for \u00e5 bade kj\u00f8rer du gjennom Vassbygda og forbi Rud-g\u00e5rdene f\u00f8r du lander strendene. Dersom du lover \u00e5 ikke si det til noen, s\u00e5 ligger deilige, lille Ruudstranda p\u00e5 Haugerud. N\u00e5r isen er tjukk nok pleier vi \u00e5 bade der p\u00e5 vinteren \u2013 s\u00e5 den stranda er bare for t\u00f8ffinger.\n\n \n\n## STEGEN\n\nEn belgisk Wit, eller hvete\u00f8l om du vil. Her finner du flaket hvete, pilsner-, hvete- og Munichmalt. En neve East Kent Goldings og et dryss av Saaz. P\u00e5 toppen hiver vi revet appelsinskall, korianderfr\u00f8 og kamilleblomst. Blir munngodt av s\u00e5nt.\n\n**N\u00c5 HAR DU** allerede v\u00e6rt p\u00e5 Godheim, hjertet i Stegen \u2013 eller Stigrinn som deler av dette omr\u00e5det tidligere het. Vi skal videre p\u00e5 gjengrodde stier. Sundveien, fra Onstadsund opp bakkene til Hovin kirke og videre inn til tigerstaden, inngikk i forbindelsen mellom Stockholm og Oslo. Den var tung og p\u00e5 vinterstid tok de heller Svenskeveien over Stegen og islagte innsj\u00f8er. Var liksom greiere s\u00e5nn. N\u00e5 er vi i byen p\u00e5 en halvtime, og har fortsatt d\u00e5rlig tid.\n\n### *VI ER ALLTID IVRIGE ETTER \u00c5 H\u00d8RE IFRA DEG, ENTEN DET ER OM\u00a0EVT. SAMARBEID,  \nELLER BARE HVOR\u00a0FANTASTISK\u00a0GODT \u00d8LET V\u00c5RT ER.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fb41b6b0-4da4-4262-82a2-53d224929f86"}
+{"url": "http://www.viralomania.com/kvinne-mobil/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00123.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:53:13Z", "text": "## \n\n# Kvinnen viser null hensyn p\u00e5 venterommet\u2026 S\u00e5 gj\u00f8r hun ved siden av DETTE.\n\n**Vis hensyn til menneskene rundt deg, uavhengig av hvor du befinner deg. V\u00e5re foreldre har gjort en god jobb og\u00a0l\u00e6rt oss hvordan vi skal oppf\u00f8re oss fra ung alder, men det er noen som ikke bryr seg overhodet.**\n\nI videoen under er det en kvinne som snakker h\u00f8yt i\u00a0mobiltelefonen. Til stor irritasjon for de rundt, gj\u00f8r kvinnen ved siden av noe som har gitt millioner et smil om munnen.\n\nMan kan enten l\u00e6re p\u00e5 den harde m\u00e5ten, eller man kan v\u00e6re direkte og be han/hun v\u00e6re stille. Men av og til er det kun p\u00e5 den harde m\u00e5ten man l\u00e6rer.\n\n**Kvinnen gjorde det neppe igjen etter dette. Se videoen under og DEL med dine venner hvis du likte den\\!**\n\n\n\n#### Det ser ut som en vanlig kjole, men vent til kameraet zoomer ut.\n\n\n\n#### \u00c5, nei det\u2026 Det er ingenting. Bare en skilpadde som danser i dusjen.\n\n  - \n    \n    Langmanket hingst setter i gang \u00e5 galoppere. \u00c5 se bevegelsene hans vil gi deg g\u00e5sehud.\n\n  - \n    \n    De g\u00e5r mot trappen. Valpens neste bevegelse er fullstendig uventet \u2013 og hylende morsom.\n\n  - \n    \n    Hun her tar multitasking til et helt utenomjordisk niv\u00e5. For et fantastisk talent.\n\n  - \n    \n    Den gamle mannen har problemer med bilen. S\u00e5 kommer hjelpen \u2013 og jeg ler s\u00e5 t\u00e5rene spruter.\n\n  - \n    \n    De frekke ungene nekter \u00e5 spise middag, s\u00e5 pappa bestemmer seg for \u00e5 l\u00e6re dem en fantastisk lekse.\n\n  - \n    \n    Jeg trodde f\u00f8rst han \u00abbare var enda en gateartist\u00bb, men STEIKE. Jeg forventet ikke DETTE.\n\n  - \n    \n    Neshornbabyen pr\u00f8ver s\u00e5 godt han kan \u00e5 hoppe rundt som sin geitevenn. S\u00e5 s\u00f8t og tapper.\n\n  - \n    \n    Jeg f\u00e5r ikke nok av \u00e5 se p\u00e5 denne videoen av disse morsomme og s\u00f8te bulldogene. Haha\\!\n\n  - \n    \n    Glem ALT du trodde om katter. Dette er muligens det s\u00f8teste jeg har sett.\n\n  - \n    \n    Moren sjekker tvillingene, men n\u00e5r hun oppdager hva de gj\u00f8r, begynner hun \u00e5 filme\u2026\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d48f44f4-3884-4de6-b4d0-9550d8d03a86"}
+{"url": "https://www.alfanatur.no/shop/product/evolve-superfood-shine-shampoo-250ml?tm=", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00197.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:54:02Z", "text": "# EVOLVE Superfood Shine Shampoo 250ml\n\n\u00d8kologisk sjampo for normalt til t\u00f8rt h\u00e5r\n\n 169,00 NOK      143,00  NOK   \n\n### Beskrivelse av artikkelen\n\n\u00d8kologisk sjampo for normalt til t\u00f8rt h\u00e5r.   \n  \nDenne sjampoen er formulert med naturlige renseaktiver fra sukker og kokos som sk\u00e5nsomt renser hodebunnen og h\u00e5ret uten \u00e5 fjerne de naturlige oljene. Det utrolige baobabproteinet tilf\u00f8rer glans og styrke samtidig som det beskytter h\u00e5ret og reduserer frizz og floker. H\u00e5ret blir mykt og glansfullt. \u00d8kologisk granatepleekstrakt bidrar til \u00e5 bygge opp og beskytte h\u00e5ret. Inneholder ogs\u00e5 lindrende \u00f8kologiske aloe vera.  \n  \n**Bruksanvisning:** Masser inn i v\u00e5tt h\u00e5r jobb frem rikt skum. Skyll ut.  \n  \n**N\u00f8kkelingredienser:**  \n  \nBaobabproteiner, naturlige og b\u00e6rekraftige proteiner utvunnet fra baobabtreet. Komplett h\u00e5rpleieingrediens som virker anti-age og reparerer skadet h\u00e5r. Baobabproteiner \u00f8ke glansen med 42% og mykhet med 27% (bedre enn Dimethicone\\!\\!). Proteinene gir god beskyttelse mot UV-str\u00e5ler og varme, styrker h\u00e5rstrukturen, tilf\u00f8rer n\u00e6ring og gj\u00f8r h\u00e5ret umiddelbart mykere og mer glansfullt.  \n  \nGranatepleekstrakt er rik p\u00e5 ellaginsyre som regulerer cellefornyelsen og styrker cellemembranen. Det begrenser vanntap og tilf\u00f8rer samtidig fuktighet og beskytter h\u00e5ret.  \n  \nAloe vera er en kaktusplante som vokser i t\u00f8rt klima og har blitt brukt medisinsk i mange \u00e5rhundrer. Det er kjent for sine lindrende og helbredende egenskaper, samt \u00e5 ha fuktighetsgivende egenskaper for b\u00e5de h\u00e5r og hud.  \n  \n98,50% Naturlig  \n70,00% \u00d8kologisk  \n  \n**Ingredienser (INCI):** Aqua (Water), Sodium Coco-Sulfate, Glycerin, Cocamidopropyl Betaine, Decyl Glucoside, Caprylyl/Capryl Glucoside, Hydrolyzed Adansonia Digitata (Baobab) Seed Protein\\*, Parfum (Fragrance), Aloe Barbadensis Leaf Juice Powder\\*, Punica Granatum Fruit Extract\\*, Lauryl Glucoside, Glyceryl Oleate, Coco-Glucoside, Citric Acid, Levulinic Acid, Sodium Levulinate, Sodium Phytate, Sodium Benzoate, Citral, Geraniol, Limonene, Linalol. \\*ingrediens fra \u00f8kologisk landbruk.\n\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "7865a504-25d1-4c4a-8df1-6792afe0ba59"}
+{"url": "http://ab-renhold.no/?side=Om&vis=Samfunnsansvar", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00229.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:11:08Z", "text": "#  \"100% tilstede i det vi gj\u00f8r. Stolt og Glad\"\n\n# Samfunns- og Milj\u00f8ansvar\n\n-----\n\n\u00c5 ta ansvar er viktig. Alle skal med. Og vi sammarbeider derfor med A2B som gj\u00f8r en str\u00e5lende jobb med integrering av flyktninger og innvandrere som har bodd i norge en stund, men av ulike \u00e5rsaker ikke har klart \u00e5 integreres i arbeidslivet.  \nVi ser det som viktig at alle f\u00e5r muligheten til \u00e5 bidra i det Norske samfunnet. Og har rekruttert ansatte med stort hell herfra.\n\nVi har redusert bruken av kjemi til et minimum, og bruker mikrofiber og rent vann.  \nTil utvendig vindusvask benyttes n\u00e5 en metode som best\u00e5r av renset vann som gir skjoldefri rute.  \nStang opp mot 13 meter gj\u00f8r at liftleie for det meste kan unng\u00e5s.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1feb8354-f9a3-455e-8168-ed54bf18957e"}
+{"url": "http://www.hamar-skiklubb.no/blog/blogpost.rails?bid=31597", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00229.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:37:59Z", "text": "# Gudbrand Lien\n\n# Flott sesongavslutning med KM-stafett p\u00e5 Natrudstilen\n\nPostet av Gudbrand Lien den 13. Apr 2015\n\n  \n  \nUnder st\u00e5lende \"p\u00e5skev\u00e6r\" ble skisesongen avluttet med KM-stafett p\u00e5 Natrudstilen. Bildet viser godt forn\u00f8yde HSK gutter og jenter etter endt dyst. Vi fikk 2 KM gull, J13-16 og Kvinner junior.  \n  \nI klasse J13-16 vant HSK1 med Kamilla Lome, Mari Rob\u00f8le Lien og Anine Lome en overlegen seier. Etter en god start av Kamilla, kom laget raskt i tet p\u00e5 2. etappe og laget var derfra aldri truet, og vant med nesten 1,30 minutter. HSK2 med Marit Sveen, Julie Neby og Lotte S\u00f8lvsberg Noren fikk en god 4. plass, kun 6 sekunder bak s\u00f8lvplass.  \n  \n  \n  \nBilde av HSKs vinnerlag I J13-16, Kamilla Lome, Mari Rob\u00f8le Lien og Anine Lome.  \n.....  \nI G13-16 ble det en 5. plass p\u00e5 HSK1 med Andreas Bj\u00f8rgen, Sigurd Skurdal og Simen Syversen p\u00e5 laget. En god plassering, men kanskje litt under det gutta selv hadde h\u00e5pet. HSK2 i G13-16, med Even Sollien, Andreas Wellhaven og Magnus Stensby ble nr. 10.  \n  \n....  \n  \n  \n  \nKM vinnere i damer junior, Silje Wilson, Mathilde Bangstad Bergersen og Maren Holmsen.  \n  \n  \n  \n  \nKlart for start I klasse 8-10 \u00e5r.  \n.....  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "5dec4e0f-ab2f-408a-8e77-5838a294df25"}
+{"url": "http://www.bilnorge.no/artikkel.php?aid=45616", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00227.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:27:41Z", "text": "\n\nDette er selvf\u00f8lgelig oppskriften p\u00e5 ikke \u00e5 lykkes. Bygge en bil som er snusfornuft fra ende til annen, funky utseende og en rekke milj\u00f8argumenter som taler til egen fordel.\n\nMirrow heter den nye russiske bilen, og Provocator kaller de modellen \u2013 som vel er akkurat slik som Smart burde v\u00e6rt.\n\nN\u00e5 har jeg selvf\u00f8lgelig sl\u00e5tt p\u00e5 \u00abgleder-meg-men-v\u00e6rkynisk\u00bb-knappen, et par timer f\u00f8r jeg skal liste meg inn p\u00e5 Gen\u00e8ve-utstillingen for \u00e5 se om jeg finner noen forh\u00e5ndsgodterier. Og det ikke er s\u00e5 lenge f\u00f8r noen andpustent begeistret skal fortelle meg hva som ble \u00e5rets vogn.\n\n**Gjennomtenkt**  \nKanskje det er derfor jeg sitter og dr\u00f8mmer om dette forslaget fra noen russere jeg ikke aner noe om, men som \u00e5penbart har tenkt mer enn \u00e9n gang.\n\nDe har bygget en fireseter som ikke ser ut som noe annet (bare det er jo en prestasjon), men som har mengder av sjarm og appell. 50 % av eksteri\u00f8ret er laget av gjenbrukte plastmaterialer, f\u00e5r vi vite.\n\nDen er 297 centimeter lang, alts\u00e5 like lang som en smart for to, men det tar den igjen i h\u00f8yden, som er p\u00e5 hele 205. Men h\u00f8yden er jo det eneste m\u00e5let p\u00e5 en bil man kan boltre seg med ganske fritt, det skaper ikke problemer verken p\u00e5 parkeringsplasser eller i trange k\u00f8er.\u00a0\n\nBredden en imidlertid solid: 198, men den er brukt til noe mer fornuftig enn tjukke lenestoler. Bilen har nemlig en midtgang\\! Det er en eneste d\u00f8r der, helt bak p\u00e5 170 x 60 cm \u2013 og den \u00e5pnes til siden, slik at den ikke kan bli sperret av noen som parkerer for tett opp til.\n\n**N\u00f8dutganger**  \nDette betyr samtidig at du har et veldig stivt karosseri \u2013 den ene \u00e5pningen bak kan kompenseres med en skikkelig d\u00f8rramme. Og man har god bagasjeplass mellom setene.\n\nFor n\u00f8dsituasjoner er det to ganske sm\u00e5 evakuerings\u00e5pninger p\u00e5 sidene \u2013 men ikke tell med dem som d\u00f8rer.\n\nMotoren \u2013 som kan komme i mange versjoner, ogs\u00e5 el og hybrid, er i utgangspunktet en tresylindret turbo bensin eller diesel \u2013 driver forhjulene og er plassert mellom og under forsetene.\n\nDet antydes at 1,5 liter er st\u00f8rste motoren, og at man da vil snakke om snaue ni sekunder til 100 og 140 i toppfart.\n\n**E-Klasse referanser**  \nSkaperne av bilen p\u00e5st\u00e5r for \u00f8vrig at f\u00f8rerplassen og plassen ved siden av kan sammenlignes med den i en E-Klasse. (Selv om jeg g\u00e5r ut fra at du sitter vesentlig h\u00f8yere \u2013 s\u00e5 jeg skj\u00f8nner ikke helt at det skulle v\u00e6re noe \u00e5 sammenligne med).\n\nAndre organer n\u00f8dvendig for fremdriften skal ogs\u00e5 inn under gulvet, og selvf\u00f8lgelig loves det airbags og annet sikkerhets- og st\u00f8ttesystemer fra gulv til tak.\n\nOg ser vi p\u00e5 renderingen av interi\u00f8ret, ser vi at disse folkene tenker ganske moderne. Ikke mye E-klasse \u00absmarte\u00bb l\u00f8sninger der nei.\n\nDet er fremdeles mye jeg ikke vet (vekt, for eksempel, eller om det virkelig er bygd et eksemplar), men jeg kan forsikre at mange av de sensasjonene vi kommer til \u00e5 m\u00f8te i Gen\u00e8ve, ogs\u00e5 vi etterlate mengder av ubesvarte sp\u00f8rsm\u00e5l.\n\n**Provokat\u00f8r**  \nJeg vet heller ikke hvordan disse russerne har kommet frem til en pris p\u00e5 3500-4000 euro for en innstegsmodell.\n\nMen ikke noe av dette er veldig interessant akkurat n\u00e5.\n\nDet som er interessant er at her har vi et innspill p\u00e5 tvers av alle eksessene (og alle de geniale SUV-ene) vi skal m\u00f8te i Gen\u00e8ve.\n\nSynd, bare, at slike innspill blir komplett oversett for tiden.\u00a0 Derfor er nok navnet Provocator heller en \u00f8nskedr\u00f8m enn en realitet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bc90b42e-2bcf-41d9-916e-0fe2c6e5cf8d"}
+{"url": "http://rjukangolf.no/bli-en-bedre-golfspiller-hold-deg-skadefri/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00558.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T14:14:48Z", "text": "\n\n# Bli en bedre golfspiller // Hold deg skadefri\n\n**Skadefri.no\u00a0**er det mest omfattende verkt\u00f8yet for \u00e5 forebygge skader i norsk idrett noen sinne.  \n\u2013 M\u00e5let er at alle idrettslag, gjennom deres trenere, ut\u00f8vere, helsepersonell og andre skal bruke Skadefri.no til forebygging av idrettsskader og opptrening etter skade, sier prosjektleder Kathrin Steffen ved Senter for idrettsskadeforskning.\n\n##### \u2013\u00a0**Best uten skader** \u2013\n\n**Hvordan forebygge** **skader i golf\u00a0\u00a0\u2192 **Oppvarming b\u00f8r v\u00e6re en del av enhver trenings\u00f8kt og konkurranse. Ha et bevisst forhold til antall reptisjoner av samme slag under trenings\u00f8kter**.**\n\n**H\u00e5ndledd og hofter er utsatt\u00a0\u2192 **Golfspillere sl\u00e5r mange like slag, spesielt h\u00e5ndledd og hofter blir da utsatt for gjentatt belastning. I treningsprogrammet finner du derfor spesifikke \u00f8velser for \u00e5 forebygge plager fra disse kroppsdelene.\n\n**Trening med mening\u00a0\u2192 **V\u00e6r fokusert p\u00e5 hva du pr\u00f8ver \u00e5 forbedre n\u00e5r du trener p\u00e5 ulike slag.\n\nTreningsprogrammet\u00a0er laget i samarbeid med Team Norway Golf. Programmet best\u00e5r av tre niv\u00e5er.\u00a0Hensikten med \u00f8velsene er \u00e5 redusere sannsynligheten for skader og \u00f8ke fysisk prestasjon, slik at du blir en bedre spiller.\n\n**Se treningsprogrammet og les mer om de vanligste golfskadene her.  \n**\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a90e7006-4f4a-4953-a69c-bcaa50c21c6c"}
+{"url": "http://sortlandsjakklubb.com/2015/04/12/sponsoravtaler/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-22/segments/1558232259177.93/warc/CC-MAIN-20190526125236-20190526151236-00229.warc.gz", "warc_date": "2019-05-26T13:08:16Z", "text": "# Sponsoravtaler\\!\n\n12/04/2015\n\n Vi har den glede \u00e5 informere om at \u00d8kor\u00e5d AS og Bladet Vester\u00e5len opprettholder sin sponsoravtale\u00a0med Sortland Sk. P\u00e5 vegne av styret takker vi for st\u00f8tten\\! Klubben er i stor vekst og vi \u00f8nsker enda flere sponsorer. Dette jobber styret med per dags dato og vi ser fram til \u00e5 lansere flere st\u00f8ttespillere.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "961ba700-0c50-4908-a310-e3c9defb9248"}
\ No newline at end of file