diff --git "a/data/2024-22/1360.json" "b/data/2024-22/1360.json"
new file mode 100644--- /dev/null
+++ "b/data/2024-22/1360.json"
@@ -0,0 +1,1000 @@
+{"url": "https://www.notteroyhistorielag.no/kommandoren-og-andre-skattebetalere/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00275.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:44:51Z", "text": "# Kommand\u00f8ren og andre skattebetalere\n\nJohs. Kvaal Grepstad:\n\n*Den fullstendige skatteligningen for \u00abN\u00f8ter\u00f8\u00bb for \u00e5ret 1885 ble i sin tid utgitt som \u00abTill\u00e6g til T\u00f8nsbergs Blad\u00bb. Listen gir opplysning om den enkelte skatteyters formue, inntekt og skatt for de i alt 1356 skatteyterne i kommunen. Foruten disse opplysningene vedr\u00f8rende den enkelte skatteyters \u00f8konomiske stilling, forteller skattelisten ogs\u00e5 om den enkeltes yrke og bosted p\u00e5 \u00f8ya. Ut fra disse opplysninger kan vi tegne et interessant bilde av N\u00f8tter\u00f8y-samfunnet anno 1885.*\n\n\n\nN\u00f8tter\u00f8y kommune hadde i 1885 stort sett samme utstrekning som i dag. Den avskallingen av kommunen som fant sted da en bit av \u00f8yas nordre del, best\u00e5ende av Revodden, deler av Fagerheim, Kaldnes og Teie, ble overf\u00f8rt til T\u00f8nsberg by, skjedde noen \u00e5r tidligere, nemlig fra 1. janauar 1877.  \n1885 hadde N\u00f8tter\u00f8y et innbyggertall p\u00e5 rundt 6.000. Folketellingen i 1875 viste 5.463 og tellingen i 1890 6.070 innbyggere. Skattelisten forteller oss at den samlede, antatte formue i kommunen var p\u00e5 4.578.900,- kroner, og samlet antatt inntekt p\u00e5 665.190,- kroner. Dette ga en samlet kommuneskatt stor kroner 26.113,89 hvorav kroner 20.619,21 vedr\u00f8rte inntekten. For oss virker disse tallene n\u00e6rmest latterlig sm\u00e5, men ogs\u00e5 i 1885 f\u00f8ltes og var skatten for mange tyngende. En gj\u00f8r her rett i \u00e5 huske p\u00e5 at dette med direkte kommuneskatt var en ny foreteelse for landkommunene. For disse kommunene ble denne skatten innf\u00f8rt f\u00f8rst ved lov av 5. april 1882.\n\n**Skatteplikt**\n\nMens matrikkelen tidligere var skattegrunnlaget for landkommunene, ble ogs\u00e5 for disse ved skatteloven av 1882 innf\u00f8rt en personlig skatteplikt p\u00e5 formue og inntekt. Loven hadde utf\u00f8rlige regler om selve formuer- og inntektsansettelsen, om klassefradrag gradert etter fors\u00f8rgelsesbyrde og om framgangsm\u00e5ten ved ligningen. Selve ligningsarbeidet ble if\u00f8lge loven i hver kommune utf\u00f8rt ved en ligningskommisjon som kommunestyret oppnevnte for tre \u00e5r. Da dette var f\u00f8r selvangivelsenes tid, loven om selvangivelse kom f\u00f8rst i 1911, berodde derfor ligningsarbeidet i stor grad p\u00e5 skj\u00f8nn. Det f\u00f8rste \u2013 ja det helt overveldende \u2013 inntrykk en f\u00e5r ved gjennomgang av skattelisten, er\u00a0at N\u00f8tter\u00f8y den gang var et samfunn helt avhengig av og bundet til sj\u00f8en og havet. Ved opptellingen av skatteytere som if\u00f8lge oppgitt yrke har direkte tilknytning til sj\u00f8en og havet, slik som matroser, jungmenn, styrmenn, skipsf\u00f8rere, skipsredere, t\u00f8mmermenn, stuerter, b\u00e5tsmenn, seilmakere, fraktemenn og rorskarere kommer vi fram til hele 1 030 av de 1 357 skatteyterne. Legger en s\u00e5 til de 37 som b\u00e6rer yrkestittelen \u00abLods og Lodsdreng\u00bb og de 33 med angivelsen \u00abFisker\u00bb, er en oppe i hele 1.100 som hadde arbeidsplass med direkte tilknytning til sj\u00f8en og havet. Det er her grunn til \u00e5 understreke at sel- og hvalfangst var en viktig del av sj\u00f8farten for 110 \u00e5r siden. Det var jo sel- og hvalfangsten som blant andre Svend Foyn satset p\u00e5. I 1885 var hele 79 skip i denne farten hjemmeh\u00f8rende i N\u00f8tter\u00f8y med en besetning p\u00e5 tilsammen 788 mann. N\u00e5 kan en selvsagt ikke regne med at alle 788 var hjemmeh\u00f8rende i N\u00f8tter\u00f8y herred, men en god del av dem hadde utvilsomt sitt bosted i N\u00f8tter\u00f8y.  \nBosetningen p\u00e5 N\u00f8tter\u00f8y i 1885 var i langt st\u00f8rre grad enn i dag konsentrert langs kysten -naturlig nok siden det var sj\u00f8en som hovedsakelig ga \u00ableveveien og levem\u00e5ten.\u00bb For losene og fiskerne var det selvsagt en fordel \u00e5 bo n\u00e6r \u00abarbeidsplassen\u00bb. Derfor finner vi \u00abLodsene og Lodsdrengene\u00bb bosatt i \u00abBrevig, Tor\u00f8d, Midelborg, Aar\u00f8sund, N\u00e6sbryggen, Oterb\u00e6k, \u00d8stre Boll\u00e6ren, Skrydslingen, Orm\u00f8baaen og Stranden\u00bb. De 33 \u00abFiskerne\u00bb har stort sett de samme bostedene slik som Aar\u00f8sund, Boll\u00e6ren og Oterb\u00e6k. Nye bosteder er \u00abGaas\u00f8, Lindholmen, Kj\u00f8leholmen, Vassholmen, Roppestadholmen og Bj\u00e6rk\u00f8y.\u00bb Ogs\u00e5 en stor del av \u00f8yas \u00f8vrige befolkning bodde langs kysten. Den gang hadde for\u00f8vrig atskillige av de mange mindre \u00f8yer og holmer som omkranser hoved\u00f8ya v\u00e5r fast bosetting, slik som \u00abSteinkloss, Boll\u00e6rne, Fuglehuk, Massel\u00f8, Gaas\u00f8, Bjerk\u00f8, Linholmen, Kj\u00f8leholmen, Vassholmen, Roppestadholmen, Skrydslingen, S\u00f8ndre og Nordre Aar\u00f8, Orm\u00f8 og Orm\u00f8baaen.\u00bb\n\n\n\n**\u00abKommand\u00f8ren\u00bb**\n\nDen helt dominerende skattyter i N\u00f8tter\u00f8y var \u00abKommand\u00f8ren\u00bb, den yrkestittel som ble hengende ved Svend Foyn etter at han i 1870 ble utnevnt til Kommand\u00f8r av St. Olavsordenen. I skattelisten for Ramdal krets st\u00e5r han oppf\u00f8rt som \u00abKommand\u00f8r Svend Foyn\u00bb med 1.100.000 kroner i formue, kroner 68300,- i inntekt og kroner 3434,20 i samlet skatt. Skatten hans utgj\u00f8r hele 13,15 % av totalt skattebel\u00f8p i kommunen. Ut fra dette forst\u00e5r vi kanskje bedre T\u00f8nsberg kommunes anstrengelser for \u00e5 beholde Svend Foyn som skattyter i byen. En m\u00e5 g\u00e5 noks\u00e5 langt ned i s\u00e5vel formues-, inntekts- og skattebel\u00f8p f\u00f8r en finner nest st\u00f8rste skattyter i kommunen Det var \u00abA.B. Bulls Enke\u00bb p\u00e5 Fagerheim. Hun st\u00e5r med 180.000 kroner i formue, 9.380 kroner i inntekt og kroner 503,68 i skatt. Ved videre rangering etter st\u00f8rrelsen av skattebel\u00f8pet kommer skipsreder Otto Thoresen fra Rosan\u00e6s med kroner 416,34, skibsreder J.A. Jacobsen fra Sande med kroner 386,60 og skipsreder Gullik A. Jensen fra N\u00e6s med kroner 351,66. Skattelisten opererer ellers med overraskende mange skipsredere, i alt 54 personer, mens yrkestittelen \u00abSkibsf\u00f8rer\u00bb er tildelt tilsammen 166 skattytere. N\u00e5 vet man naturligvis ikke eksakt hva begreper \u00abSkibsreder\u00bb den gang omfattet. Helge Paulsen har sikkert rett n\u00e5r han i sin bok \u00abN\u00f8tter\u00f8y 1800-\u00e5rene\u00bb sier om dette forholdet at \u00abpraktisk talt alle rederne var skippere eller tidligere skippere som p\u00e5 sine eldre dager sluttet \u00e5 seile og ble redere.\u00bb\n\n\n\n**43 g\u00e5rdbrukere**\n\nEn annen relativt stor yrkesgruppe if\u00f8lge skattelisten er og har vel til alle tider v\u00e6rt folk knyttet til jordbruket. Ved \u00e5 telle opp listens antall \u00abGaardbr.\u00bb kommer en fram til i alt 43 skattytere fordelt over hele \u00f8ya. De er fra kretsene \u00abSparr\u00f8dningen, Gurer\u00f8d, Torbj\u00f8rner\u00f8d, Skj\u00e6rver\u00f8dningen, Sander\u00f8d, Sevigen, Lofter\u00f8d, Skj\u00e6rve, Anildr\u00f8d, Kj\u00f8nder\u00f8d, Kj\u00e6rgrav, Strengsdal, Semsr\u00f8dningen, Otterb\u00e6k, Ulv\u00f8, N\u00e6ss, Bugaarden, Stangeby, Hovland, Gunnestad, Sande, Gip\u00f8, Elgestad, \u00d8hre, Tandstad, Smidsr\u00f8d, Bj\u00f8rnebo og Bj\u00e6rk\u00f8.\u00bb En m\u00e5 vel kunne anta at for disse 43 var g\u00e5rdbrukets avkastning den alt overveiende del av inntektsgrunnlaget. Ellers hadde jo mange av sj\u00f8folka ved siden av boligen en liten \u00abjordlapp\u00bb som da kone og barn nyttet best de kunne i mannens frav\u00e6r ute.  \nYrkestittelen \u00abSkolel\u00e6rer\u00bb er angitt for tilsammen ti mannspersoner bosatt i f\u00f8lgende seks skolekretser: Skj\u00e6rve, Tor\u00f8d, Bergan, Herstad, Foynland og T\u00f8mmerholt (Snipetorp). De tre kretsene Skj\u00e6rve, Tor\u00f8d og Bergan hadde to \u00abskolel\u00e6rere\u00bb hver, noe som indikerer et st\u00f8rre antall barn og muligens st\u00f8rre kretsst\u00f8rrelse.  \nAv \u00abLandhandlere\u00bb er f\u00f8rt opp i alt ni stykker \u2013 fordelt p\u00e5 f\u00f8lgende kretser (bosteder): \u00abGlomsten, Sevigen, Buerstad, Midelborg, Otterb\u00e6k, Knarberg, Kj\u00f8nderestranden, T\u00f8mmereg og Kj\u00e6raas\u00bb. Men i denne bransjen m\u00e5 en ikke glemme \u00abN\u00f8ter\u00f8 Forbrugsforening\u00bb p\u00e5 Borgheim. Den sees f\u00f8rt opp med b\u00e5de bestyrer og handelsbetjent. Forbrugsforeningen var jo i 1885 en relativ nyskapning, idet den jo ble stiftet i 1877.\n\n**18 skomakere**\n\nAt N\u00f8tter\u00f8y-samfunnet i 1885 var annerledes enn dagens, vitner ogs\u00e5 det relativt store antall skomakere p\u00e5 \u00f8ya om. Hele 18 personer \u2013 fordelt over hele \u00f8ya \u2014 hadde skomakeryrket som levevei. Uten \u00e5 ha noen oppgave over antall slike yrkesut\u00f8vere i sammenlignbare kommuner, m\u00e5 en vel kunne anta at N\u00f8tter\u00f8y den gang var godt \u00abbeskodd\u00bb p\u00e5 dette omr\u00e5det. P\u00e5 Elgestad er f\u00f8rt opp en \u00abGj\u00e6stgiver\u00bb og p\u00e5 Herstad to \u00abVognmenn\u00bb. Fra bygdeb\u00f8kene\u00a0vet vi at p\u00e5 g\u00e5rden Elgestad var alt fra 1840-\u00e5ra av distriktets eneste offentlige skysstasjon plassert. Her var det samtidig gjestgiveri. Skysstasjonen og gjestgiveriet l\u00e5 jo gunstig til for veitrafikken langsetter \u00f8ya \u2013 6 kilometer fra Stenkanalen og 8 til Sevigen, hvor overfarten til Tj\u00f8me fant sted. Da amtet (fylket) endelig i 1870/71 fikk ferdig det vanskelige veistykket fra Sevigen og videre langs stranda til Kj\u00f8bmannskj\u00e6r, ble fergestedet flyttet dit. Fergestrekningen over til Tj\u00f8me ble da mer enn halvert. Veien Stenskanalen \u2013 Kj\u00f8pmannskj\u00e6r var for\u00f8vrig den ene av de tre rodebelagte veiene p\u00e5 N\u00f8tter\u00f8y i 1885. Den andre veien gikk fra kirken og ned til Hella. I Hella opererer da ogs\u00e5 skattelisten med \u00abF\u00e6rgemand Ole Olsen\u00bb som jo tilh\u00f8rer \u00abfergemanns-dynastiet Olsen\u00bb. (Se Njotar\u00f8y 1993/94.) \u00d8yas tredje offentlige bygdevei gikk fra Borgheim, litt syd for kirken og til \u00c5r\u00f8sund.  \nI skattelisten finner en tilsammen ti \u00abFragtemenn\u00bb og \u00abRorskarer\u00bb. Disse var bosatt blant annet i \u00abAaresund, Midelborg, Smidsr\u00f8d, N\u00e6ss og Tanger\u00f8dningen\u00bb. Det var som kjent flere faste overfartssteder mellom de mindre \u00f8yene i kommunen og hoved\u00f8ya, for eksempel mellom Bjerk\u00f8y og Knarberg, Kalvetangen og Skj\u00e6ret og mellom F\u00f8ynland og Nesbryggen. Det er ellers klart at sj\u00f8en i 1855 i langt st\u00f8rre utstrekning enn senere ble nyttet som alminnelig samferdsels\u00e5re for b\u00e5de gods og mennesker.  \nSkattelisten inneholder lite i tilknytning til det en kan kalle bedrifter. Inne p\u00e5 Teie er riktignok f\u00f8rt opp \u00abT\u00f8nsberg T\u00e6glv\u00e6rk\u00bb med en formuesverdi p\u00e5 20.000 kroner og en ansl\u00e5tt inntekt p\u00e5 2.500 kroner. Verket beskjeftiget i 1885 hele 75 mann. Her p\u00e5 Teie sees ogs\u00e5 \u00abTeie Jordeiendom\u00bb til en antatt formuesverdi stor kroner 10.000 og ute p\u00e5 Vestre Boll\u00e6ren er \u00abGr. W. Jarlsbergs Eiendommer\u00bb f\u00f8rt opp med en verdiansettelse stor kroner 37.600. P\u00e5 Tokenes sees oppf\u00f8rt \u00abInteresseselskabet Finnmarken\u00bb med en formuesverdi p\u00e5 kroner 4 000 og i Knarberg \u00abKranpladsen\u00bb med verdi kroner 1600. Dette er alt som if\u00f8lge skattelisten kan regnes som \u00abbedriftsbeskatning.\u00bb  \nI listen er f\u00f8rt opp 28 skattytere med yrkesbetegnelsen \u00abArbeider\u00bb og 12 med yrket \u00abFormann\u00bb En t\u00f8r vel gjette p\u00e5 at det her hovedsakelig dreier seg om folk sysselsatt i datidens industri. De fleste av dem var ogs\u00e5 bosatt p\u00e5 nordre del av N\u00f8tter\u00f8y som Teie, Smidsr\u00f8d, Kolberg og Tandstad.\n\n\n\n**26 enker**\n\nI alt 26 skattytere b\u00e6rer betegnelsen \u00abEnke\u00bb. Det er vel sannsynlig at det her vesentlig dreier seg om sj\u00f8mannsenker. Det relativt h\u00f8ye enketallet understreker at sj\u00f8en den gang nok var en farligere arbeidsplass inn i dag.  \nEn annen yrkestittel, som gjenfinnes fem ganger, er \u00abJomfru\u00bb. Som yrkesbetegnelse er den helt forsvunnet, selv om ordet jo ogs\u00e5 i dag er kjent og anvendes, men nok da med et annet\u00a0innhold og en annen mening enn i 1885. Skattelisten opererer med i alt seks \u00abSeilmakere\u00bb. Dette yrket finner en igjen ogs\u00e5 i dag, men med langt f\u00e6rre ut\u00f8vere. Riktignok var man allerede i 1885 begynt \u00e5 skifte ut vinden med damp som drivkraft for b\u00e5tene, men den store overgangen fra seil til dampmaskin kom jo her i landet f\u00f8rst i 1890-\u00e5rene. Av andre yrker som det opereres med, og som mer eller mindre er forsvunnet, og hvor listen har to av hver kategori, er \u00abRebslager, Hjulmaker og Sadelmaker.\u00bb  \nDet norske forsvaret er representert med en mann, nemlig \u00abFanejunker P. Nielsen\u00bb fra F\u00f8ynland. Fanejunker var den gang h\u00f8yeste grad av underoffiser i infanteriet. Denne ene representant for forsvaret f\u00e5r ellers en meget hederlig ,omtale i Helge Paulsens bok om N\u00f8tter\u00f8y i forrige \u00e5rhundre, for sin innsats i samband med \u00ablegdens\u00bb avskaffelse p\u00e5 N\u00f8tter\u00f8y.  \nEllers var \u00f8ysamfunnet i 1885 utstyrt med forskjellige slags h\u00e5ndverkere som i dagens samfunn; for eksempel 2 skreddere, 11 snekkere, 4 murere, 9 malere og 7 smeder, men bare en feiermester. Ute p\u00e5 Fulehuk var det den gang fast bosetting med en \u00abFyrforvalter\u00bb. Fulehuk fyr var alt da et relativt gammelt fyr. Det tentes f\u00f8rste gang 1. november 1821 og ble ombygd i 1850.\n\n\n\n**\u00abKj\u00e6k og ligetil\u00bb**\n\nSkattelisten gir ogs\u00e5 innblikk i et samfunn med de vanlige, offentlige institusjonene slik som bygdebank med bankkasserer p\u00e5 Borgheim, lensmann p\u00e5 Fagertun og kirke med sogneprest, personell-kapellan, kirkesanger og kirketjener. Kirken hadde for\u00f8vrig nylig, i 1883, gjennomg\u00e5tt en st\u00f8rre utvidelse og restaurering, da den blant annet ble forlenget med 20 alen.  \nI verket \u00abNorges Land og Folk, Jarlsberg og Larvik Amt\u00bb gir forfatteren Amund Helland f\u00f8lgende attest til befolkningen i N\u00f8tter\u00f8y rundt 1880: \u00abKystbefolkningen i N\u00f8tter\u00f8 og Tj\u00f8m\u00f8 har mange sj\u00f8m\u00e6nd, lodser, fiskere og fangstm\u00e6nd Befolkningen ytterst ved kysten er kj\u00e6k og ligetil. Hvad de har l\u00e6rt, forstaar de tilgagns; fare og deres daglige ern\u00e6ring udvikler dem.\u00bb  \nDet er denne kystbefolkning i \u00f8ysamfunnet N\u00f8tter\u00f8y som en her, p\u00e5 grunnlag av opplysningene i kommunens skatteliste for 110 \u00e5r siden har s\u00f8kt \u00e5 gi et lite innblikk i.\n\n**Kilder:**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d25ea1f1-bf37-4740-8687-e2c203479c8e"}
+{"url": "http://www.infodesign.no/2005/05/stive-telenor-priser-hindrer.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00167.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:21:22Z", "text": "## 2\\. mai 2005\n\n**Stive Telenor-priser hindrer telemedisin**  \n  \nEttersom konkurranseloven ikke gjelder p\u00e5 Svalbard, har Telenor samtidig f\u00e5tt inn en klausul om at Longyearbyen Sykehus under ingen omstendighet skulle koble seg p\u00e5 Uninetts tilknytning.  \n  \nDermed er sykehuset i Longyearbyen, to \u00e5r etter at fiberkabelen ble lagt, fortsatt ikke koblet til den toppmoderne fiberkabelen mellom And\u00f8ya og Svalbard som skulle gi sykehuset muligheten til \u00e5 satse p\u00e5 telemedisin.\n\n postet av Jon Hoem   kl 09:35      \n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "23322847-cfd0-4a88-8b0a-47d3e6ff5f30"}
+{"url": "https://joker.no/oppskrifter/skogsgryte", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00393.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:31:10Z", "text": "# Skogsgryte\n\n\n\n## Tidsforbruk\n\n \\> 60 min \n\n## Vanskelig\u00adhetsgrad\n\nenkelt\n\n## Ingredienser\n\nServer en deilig og varmende gryte med sopp og fl\u00f8te p\u00e5 en kald vinterdag.\n\n## Fremgangsm\u00e5te\n\nSkj\u00e6r kj\u00f8ttet i terninger p\u00e5 ca. 3x3 cm.\n\nBrun kj\u00f8ttet i flere omganger i en varm stekepanne og ha det over i en gryte.\n\nTilsett vann, kok opp og senk varmen. La kj\u00f8ttet trekke i 30 minutter.\n\nSkj\u00e6r l\u00f8k i b\u00e5ter og pastinakk og persillerot i skiver. Del opp soppen, stek den i en panne og ha alle gr\u00f8nnsakene over i gryten sammen med kj\u00f8ttet.\n\nTilsett fl\u00f8te, r\u00f8mme og frosne erter.\n\nLa alt f\u00e5 et oppkok og la det trekke i 20 minutter. Smak til med salt og pepper.\n\nServer med kokte eller ovnsstekte poteter og tytteb\u00e6r.\n\nOppskrift fra joker.no\n\n## Lignende oppskrifter\n\n\n\n### Svinekoteletter med bakte rotgr\u00f8nnsaker\n\nEnten du serverer retten som s\u00f8ndagsmiddag eller som hverdagsmat, er disse saftige kotelettene med rotgr\u00f8nnsaker til \u00e5 f\u00e5 vann i munn av\\!\n\n\n\n### Lammefrikass\u00e9\n\nMange husker denne klassikeren som s\u00f8ndagsmiddag hjemme hos mor. Det smaker like godt i dag, s\u00e5 her er det bare \u00e5 sette i gang. Nydelig lammekj\u00f8tt, h\u00f8stens gr\u00f8nnsaker og en lys, fyldig saus. Nam nam.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4ea969ea-7570-49a9-bbc9-b4abf5fcf0a9"}
+{"url": "http://ilar.no/web/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00128.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:25:22Z", "text": "Elen Kristine Petterson (18) er tatt ut til \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 en samling med de beste junior langrennsut\u00f8verne i Norge. Petterson er elev ved skigymnaset i Nordreisa. Skiforbundet gir hvert \u00e5r de fem beste ut\u00f8verne fra hvert av landets fem skigymnas muligheten til \u00e5 lukte litt p\u00e5 landslagsmilj\u00f8et p\u00e5 en juniorlandslagssamling.\n\n19.09.2021\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "57c2e052-9576-485a-a647-bf228b7ccfdf"}
+{"url": "https://www.vegahjemmekino.no/film/a-girl-walks-home-alone-at-night/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00195.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:02:07Z", "text": "# A Girl Walks Home Alone at Night\n\n  1t 41min    \u2022  Drama, Horror, Romantikk    \u2022  2014  \n\nDet foreg\u00e5r underlige ting i Bad City. Den iranske sp\u00f8kelsesbyen, som huser prostituerte, narkomane, halliker og andre tarvelige sjeler, er et sted som oser av d\u00f8d og desperasjon hvor en ensom vampyr forf\u00f8lger byens mest lyssky innbyggere. Men n\u00e5r en gutt m\u00f8ter en jente, begynner en uvanlig kj\u00e6rlighetshistorie \u00e5 blomstre\u2026 I blodr\u00f8dt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e4f73155-bd1c-4f92-adbe-d959548eec8f"}
+{"url": "https://www.tunesenter.no/leietakerne/okviken-opplaeringskontor-for-offentlig-sektor", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00161.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:43:11Z", "text": "# Okviken\u00a0\n\nOKViken oppl\u00e6ringskontor for offentlig sektor er oppl\u00e6ringskontoret for Viken fylkeskommune. Oppl\u00e6ringskontoret OKViken er en fusjon av det som tidligere var oppl\u00e6ringskontorene KOB og OKOS.\u00a0  \nKontoret er et selvstendig samarbeids- og serviceorgan for kommunene, fylkeskommunen, statlige bedrifter og private barnehager. Vi har ansvar for planlegging og koordinering av fagoppl\u00e6ringen, og skal bidra til opprettelse av l\u00e6replasser, rekruttere l\u00e6rlinger og kvalitetssikre oppl\u00e6ringen p\u00e5 ulike arbeidsplasser.\u00a0  \nKontoret har spisskompetanse innenfor sitt og eiernes ansvarsomr\u00e5de mht. l\u00e6replaner for fagene og organiseringen av oppl\u00e6ringen. Det juridiske ansvaret for l\u00e6rekontraktene ligger hos kontoret, og eierne har arbeidsgiveransvaret.  \n\u00a0  \nOKViken tilbyr blant annet  \n\\- formidling av l\u00e6replasser og rekruttering av l\u00e6rlinger  \n\\- veiledning og r\u00e5dgivning for l\u00e6rling og bedrift  \n\\- organisering og planlegging av l\u00e6retiden  \n\\- tilrettelagt oppl\u00e6ring og ekstra oppf\u00f8lging  \n\\- aktuelle kurs og faglige samlinger\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a9f17e3a-7e7a-4dbb-9a4a-1901f5d455f8"}
+{"url": "https://www.princessbutikken.no/wildlife-bomullsengesett-140x200", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00675.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:25:05Z", "text": "# Wildlife bomullsengesett 140x200\n\nMintgr\u00f8nt sengesett med spennende m\u00f8nster av eksotiske dyr. Et design som vil appellere til b\u00e5de sm\u00e5 og store barn. Kombiner gjerne med andre produkter i serien.\n\n## **Barnesengesett med jungeldyr**\n\nMintgr\u00f8nt sengesett med spennende m\u00f8nster av eksotiske dyr. Et design som vil appellere til b\u00e5de sm\u00e5 og store barn. Kombiner gjerne med andre produkter i serien.  \n  \n\n**Produktdetaljer\u00a0**\n\n  - 100% bomull\n  - Best\u00e5r av et dynetrekk og et putevar \u00e1 50x70 cm\n  - Putevaret har \u00e5pning p\u00e5 langsiden\n  - Dynetrekket har bunn\u00e5pning med knapper\n\nBomull er et materiale av naturfiber. Det er sk\u00e5nsomt mot huden, slitesterkt og holder seg fint vask etter vask. Glatt bomull er egnet som sengesett hele \u00e5ret.\u00a0\n\nSenget\u00f8y b\u00f8r alltid vaskes f\u00f8r f\u00f8rste gangs bruk for \u00e5 fjerne eventuell overskuddsfarge. Da vill det ogs\u00e5 f\u00f8les mykere mot huden. Vi anbefaler at senget\u00f8yet vrenges f\u00f8r vask - da vill fargene bevares lenger. M\u00f8rke farger vaskes separat eller med lignende farger.\n\n\n\n\n## Wille bomullsengesett 140x200\n\nFint sengesett med trykket m\u00f8nster av traktorer og andre kj\u00f8ret\u00f8y. Sengesettet er tosidig og du velger selv hvilken side du vil ha opp. Popul\u00e6rt hos b\u00e5de sm\u00e5 og store barn\\!\n\n \n## Rex \u00f8kologisk bomullsengesett 140x200 gr\u00f8nn\n\nT\u00f8ft barnesengesett med flere typer dinosaurer. Popul\u00e6rt hos b\u00e5de sm\u00e5 og store barn. Kombiner gjerne med gardiner, puter og pledd for \u00e5 gj\u00f8re barnerommet ekstra koselig. Finnes i flere st\u00f8rrelser.\n\n \n## Farmen \u00f8kologisk bomullsengesett 140x200\n\nS\u00f8tt sengesett med m\u00f8nster med g\u00e5rdselementer. Sengesettet kommer i myk \u00f8kologisk bomull. Finnes i flere st\u00f8rrelser\\!\n\n \n## Wildlife lysdempende gardin 140x160\n\nMintgr\u00f8nn gardin med spennende m\u00f8nster av eksotiske dyr. Har en lysdempende kvalitet som m\u00f8rklegger rommet n\u00e5r barnet skal sove. Enkelt oppheng med maljer.\n\n \n\nkr 399,90\n\n\n## Dr\u00f8m dundyne Lett\n\nEn flott dyne for v\u00e5rt varierende sommerklima. Dunens naturlige egenskaper gj\u00f8r at dynen svaler p\u00e5 varme netter, og holder deg varm p\u00e5 kj\u00f8lige netter. Passer ogs\u00e5 godt som barnets f\u00f8rste voksendyne. Dynen er norskprodusert og anbefalt av Norges Astma- og allergiforbund.\n\n \n\n\n## Dr\u00f8m dunpute LAV MYK 50x70 220 gram\n\nDunpute LAV MYK er en lav og myk pute. Den har en h\u00f8y andel dun, noe som gj\u00f8r den myk, luftig og formbar. Passer for deg som liker \u00e5 ligge p\u00e5 magen. Ogs\u00e5 fin for den som liker \u00e5 ligge lavt med hodet, eller som \u00f8nsker \u00e5 ha en ekstra pute for \u00e5 justere h\u00f8yden. Dunpute Lav er ogs\u00e5 fin som barnets f\u00f8rste \u00abvoksenpute\u00bb.\n\n***Tips\\!*** Bruk gjerne et ekstra beskyttelsestrekk p\u00e5 puten - da varer den lenger.\n\n \n\nkr 1\u00a0299,90\n\n\n\n## Li jerseylaken hvit\n\nFormsydd laken med strikk rundt kanten. Kommer i tettvevet og ekstra tykk jerseykvalitet. Kan brukes p\u00e5 b\u00e5de overmadrass og rammemadrass. Hvis du skal bruke lakenet p\u00e5 en rammemadrass anbefaler vi at du g\u00e5r opp en st\u00f8rrelse.\n\n \n\n\n## Loni gardin 140x160 gr\u00f8nn\n\nNydelig rynkeb\u00e5ndsgardin i myk velour. Gardinen en fin p\u00e5 b\u00e5de barnerommet og i andre rom. Finnes i flere farger\\!\n\n \n**Passer med**\n\n\n50^(%)\n\n## Dr\u00f8m dundyne Lett\n\nEn flott dyne for v\u00e5rt varierende sommerklima. Dunens naturlige egenskaper gj\u00f8r at dynen svaler p\u00e5 varme netter, og holder deg varm p\u00e5 kj\u00f8lige netter. Passer ogs\u00e5 godt som barnets f\u00f8rste voksendyne. Dynen er norskprodusert og anbefalt av Norges Astma- og allergiforbund.\n\n \n\nkr 2\u00a0499,90 Fra kr 1\u00a0249,95\n\n\n\n## Dr\u00f8m dunpute LAV MYK 50x70 220 gram\n\nDunpute LAV MYK er en lav og myk pute. Den har en h\u00f8y andel dun, noe som gj\u00f8r den myk, luftig og formbar. Passer for deg som liker \u00e5 ligge p\u00e5 magen. Ogs\u00e5 fin for den som liker \u00e5 ligge lavt med hodet, eller som \u00f8nsker \u00e5 ha en ekstra pute for \u00e5 justere h\u00f8yden. Dunpute Lav er ogs\u00e5 fin som barnets f\u00f8rste \u00abvoksenpute\u00bb.\n\n***Tips\\!*** Bruk gjerne et ekstra beskyttelsestrekk p\u00e5 puten - da varer den lenger.\n\n \n\nkr 1\u00a0299,90\n\n\n\n## Li jerseylaken hvit\n\nFormsydd laken med strikk rundt kanten. Kommer i tettvevet og ekstra tykk jerseykvalitet. Kan brukes p\u00e5 b\u00e5de overmadrass og rammemadrass. Hvis du skal bruke lakenet p\u00e5 en rammemadrass anbefaler vi at du g\u00e5r opp en st\u00f8rrelse.\n\n\n\n## Loni gardin 140x160 gr\u00f8nn\n\nNydelig rynkeb\u00e5ndsgardin i myk velour. Gardinen en fin p\u00e5 b\u00e5de barnerommet og i andre rom. Finnes i flere farger\\!\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "c2733447-b255-46dd-8b12-07aafe8fb08c"}
+{"url": "https://legalexits.com/nb/timeshare-exit-faqs-your-common-questions-answered/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00819.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:11:23Z", "text": "# Timeshare Exit FAQs: Vanlige sp\u00f8rsm\u00e5l besvart\n\npostet p\u00e5 13 feb, kl. 2:28 pm\n\n\n\n\u00c5 legge ut p\u00e5 en reise for \u00e5 avslutte timeshare kan v\u00e6re ledsaget av en myriade av sp\u00f8rsm\u00e5l og usikkerheter. I denne omfattende veiledningen tar vi sikte p\u00e5 \u00e5 ta opp de oftest stilte sp\u00f8rsm\u00e5lene rundt timeshare-utganger og kaste lys over prosessen med \u00e5penhet og klarhet.\n\n\u00a0\n**Hvor lang tid tar avslutningsprosessen for timeshare med Legal Exits?**\n\n  - Varigheten av timeshare-avslutningsprosessen kan variere basert p\u00e5 flere faktorer, inkludert de spesifikke omstendighetene rundt ditt eierskap. I gjennomsnitt opplever v\u00e5re kunder en prosess som spenner fra noen m\u00e5neder til et \u00e5r.\n\n\u00a0\n**Hva er kostnadene forbundet med en timeshare-avslutning?**\n\n  - Kostnadene avhenger av kompleksiteten i timeshare-situasjonen din. Legal Exits leverer skreddersydde l\u00f8sninger, og honorarene v\u00e5re er tilpasset den enkelte sak. Vi tilbyr transparente priser, og det er ingen skjulte kostnader.\n\n\u00a0\n**Er det noen juridiske implikasjoner for \u00e5 avslutte en timeshare?**\n\n  - Legal Exits sikrer at utgangsprosessen overholder alle gjeldende lover og forskrifter. \u00c5 avslutte en timeshare er en lovlig og legitim prosess, og teamet v\u00e5rt jobber for \u00e5 beskytte rettighetene dine hele veien.\n\n\u00a0\n**Kan jeg avslutte timeshare hvis jeg fortsatt skylder vedlikeholdsgebyrer eller har utest\u00e5ende betalinger?**\n\n  - Ja, det er mulig \u00e5 avslutte en timeshare selv om du har utest\u00e5ende gebyrer. Imidlertid kan l\u00f8sningen av \u00f8konomiske forpliktelser v\u00e6re en del av utgangsprosessen, og teamet v\u00e5rt kan veilede deg gjennom dette aspektet.\n\n\u00a0\n**Hva er trinn-for-trinn-prosessen for \u00e5 jobbe med juridiske utganger?**\n\n  - Prosessen v\u00e5r involverer vanligvis en innledende konsultasjon, hvor vi samler inn detaljer om timeshare. Vi lager deretter en personlig tilpasset strategi, kommuniserer med relevante parter og veileder deg gjennom de n\u00f8dvendige trinnene til timeshare-en din er avsluttet.\n\n\u00a0\n**Vil jeg motta oppdateringer om fremdriften til min timeshare-avslutning?**\n\n  - Legal Exits prioriterer tydelig kommunikasjon. Gjennom avslutningsprosessen vil du motta jevnlige oppdateringer om fremdriften i saken din, slik at du er informert hvert trinn p\u00e5 veien.\n\n\u00a0\n\n**Kan Legal Exits hjelpe med ulike typer timeshare-kontrakter**?\n\n  - Ja, vi har erfaring med ulike typer timeshare-kontrakter, inkludert fast uke, poengbasert og delt eierskap. Teamet v\u00e5rt er godt bevandret i \u00e5 navigere i detaljene ved ulike avtaler.\n\n\u00a0\n\n**Er det en garanti for at min timeshare-avslutning vil v\u00e6re vellykket?**\n\n  - Selv om vi ikke kan garantere suksess i alle tilfeller, er v\u00e5r forpliktelse \u00e5 yte en dedikert innsats for \u00e5 sikre et gunstig resultat. Vi vurderer hvert tilfelle individuelt, og suksesshistoriene v\u00e5re vitner om v\u00e5r dyktighet i \u00e5 navigere timeshare-utganger.\n\n\u00a0\n\u00c5 navigere i prosessen med \u00e5 avslutte timeshare kan virke komplisert, men med Legal Exits er du ikke alene. Ta gjerne kontakt med ytterligere sp\u00f8rsm\u00e5l eller avtal en konsultasjon for \u00e5 starte reisen mot timeshare-frihet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "36389cb2-b71d-4f4b-b700-5859052375fc"}
+{"url": "https://www.yesprofil.no/sortiment/hjem/sengetoy/sengesett/637390622/hotel-percale-pillowcase", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00819.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:43:33Z", "text": "White/beige White/beige\n\n# Hotel Percale Pillowcase\n\nN\u013ar du trenger en god natts s\u0159vn vil dette bomullsputevaret bidra til ekstra komfort. 100% bomullsperkal som oppleves kj\u0159lig og mykt, og det blir enda mykere over tid. Med dekorative vinges\u0159mmer langs kantene og overlappingslukking for et s\u0159ml\u0159st utseende. Dyne- og putetrekk selges separat.\n\n### Lexington\u00ae\n\nLexington Company ble grunnlagt i 1997 og er et globalt driftsselskap med hovedkontor i Sverige. Lexington er et f\u0159rsteklasses livsstilsmerke som tilbyr b\u013ade hjemme- og kleskolleksjoner med inspirasjon fra den typiske New England-stilen. Kolleksjonene er tro mot den amerikanske tradisjonen med overlegent h\u013andverk og leverer produkter av f\u0159rsteklasses kvalitet.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "ac596d74-42b3-4bbe-b4c1-d137e5bce73e"}
+{"url": "https://www.cicero.no/bankene-trapper-opp-sitt-baerekraftsfokus/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00896.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:12:10Z", "text": "# Bankene trapper opp sitt b\u00e6rekraftsfokus\n\n\n\nVi har tatt kontakt med b\u00e6rekraftsansvarlig i et utvalg banker for \u00e5 f\u00e5 et innblikk i hvordan bankene vurderer sin rolle n\u00e5r det kommer til b\u00e6rekraftsarbeid for sine bedriftskunder og hvilke grep de har tatt. Vi har i den forbindelse stilt b\u00e6rekrafts-/n\u00e6ringslivsansvarlig i Danske Bank, Sparebanken Vest, SpareBank 1 SMN, Sandnes Sparebank og Handelsbanken to konkrete sp\u00f8rsm\u00e5l;\n\n> 1\\) Hvordan ser dere p\u00e5 r\u00e5dgiverens rolle i arbeidet med b\u00e6rekraft blant deres bedriftskunder?\n\n> 2\\) Hvilke tiltak har dere gjennomf\u00f8rt for \u00e5 heve kompetansen blant deres ansatte?\n\n-----\n\n\n\n> \u2013 Alle r\u00e5dgivere har v\u00e6rt igjennom flere oppl\u00e6ringer knyttet til ESG-vurdering av kunder. Vi har ogs\u00e5 etablert en gruppe med \u00abb\u00e6rekraft ambassad\u00f8rer\u00bb, som er r\u00e5dgivere som jobber med SMB kunder.\n\nLes intervjuet med Danske Banks b\u00e6rekraftigansvarlig Kristin Kv\u00e5le her.\n\n\n\n> \u2013 Dersom en r\u00e5dgiver skal innvilge et nytt l\u00e5n m\u00e5 han eller hun ha kunnskap og verkt\u00f8y som kan hjelpe til med \u00e5 identifisere den viktigste klimarelaterte risiko som kunden er eksponert for.\n\n![Tove Linn Bj\u00f8rn\u00e5, Sandnes Sparebank  \n  \n  \n](https://www.cicero.no/wp-content/uploads/2021/08/Bjorna-sandnes-sparebank-2-150x150.jpg)\n\n> \u00a0\u2013 Vi jobber ogs\u00e5 med bransjespesifikke l\u00f8sninger og modellutvikling knyttet til ESG-riskvurdering, og i den forbindelse vil det ogs\u00e5 gjennomf\u00f8res oppl\u00e6ring og kursing for v\u00e5re r\u00e5dgivere til h\u00f8sten.\n\nLes intervjuet med leder for b\u00e6rekraft og virksomhetsstyring i Sandnes Sparebank, Tove Linn Bj\u00f8rn\u00e5, her.\n\n\n\n> \u2013 I v\u00e5res lanserte vi et omfattende kurs som alle ansatte skal gjennomg\u00e5 i l\u00f8pet av \u00e5ret. Det inkluderer blant annet reguleringer, klimarisiko, og de mest vesentlige aspektene innen E, S og G.\n\nLes intervjuet med Hilde Nordb\u00f8, leder for b\u00e6rekraft i Handelsbanken, her.\n\n\n\n> \u2013Vi opplever st\u00f8rre og st\u00f8rre p\u00e5gang fra kundene med konkrete henvendelser om hjelp til hva bedriften deres b\u00f8r gj\u00f8re med hensyn til b\u00e6rekraft.\n\n**Av Petter Soler\u00f8d, Analytiker Cicero Consulting**.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ed4f722d-8016-4eee-8a91-c7b86d688a12"}
+{"url": "https://www.byavisatonsberg.no/fortsatt-investering-i-priskutt-ga-redusert-lonnsomhet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00082.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:48:39Z", "text": "\n\n# Fortsatt investering i priskutt ga redusert l\u00f8nnsomhet\n\n## 22\\. mars, 2023\n\n## 09:11\n\n## Ingen kommentar\n\n### NorgesGruppen har bidratt til \u00e5 bremse pris\u00f8kningen i matmarkedet i 2022. Omsetningen er tiln\u00e6rmet uendret p\u00e5 102,7 mrd. kroner. De \u00f8kte kostnadene og priskutt f\u00f8rte til en nedgang i resultatmargin fra 3,8 prosent i 2021 til 2,8 prosent i 2022, og et \u00e5rsresultat ned fra 3,9 mrd. kroner i 2021 til 2,9 mrd. kroner i 2022.\n\n2022 var forventet \u00e5 bli f\u00f8rste normal\u00e5r etter to ekstraordin\u00e6re pandemi\u00e5r, men i stedet ble det preget av krigen i Ukraina og ettervirkningene av pandemien. Inflasjonen b\u00e5de i Norge og internasjonalt var historisk h\u00f8y, og dette p\u00e5virket ogs\u00e5 nordmenns handlevaner.\n\n\u2013 Vi har aldri opplevd lignende pris\u00f8kninger fra leverand\u00f8rene v\u00e5re, i tillegg til at vi ogs\u00e5 fikk \u00f8kte kostnader i v\u00e5r del av verdikjeden. Vi har likevel bidratt til \u00e5 holde prisveksten nede gjennom effektiviseringstiltak, knallharde forhandlinger med leverand\u00f8rene og videref\u00f8ring av investeringene i priskutt, uttaler konsernsjef Runar Hollevik.\n\nDriftsinntektene til NorgesGruppen ble 102,7 mrd. kroner (ekskl. IFRS 16), som er tiln\u00e6rmet uendret fra 2021. Det totale matmarkedet endte p\u00e5 om lag 330 mrd. kroner. Det tilsvarer en \u00f8kning p\u00e5 om lag fem prosent og rundt 15 mrd. kroner i 2022. NorgesGruppens andel av det totale matmarkedet gikk noe ned og endte p\u00e5 om lag 29 prosent. Dette som f\u00f8lge av gjen\u00e5pningen etter pandemien, hvor serveringsbransjen og grensehandel igjen ble tilgjengelig.\n\n#### Uvanlige kostnads\u00f8kninger i verdikjeden ga h\u00f8y prisvekst p\u00e5 mat\n\nDen krevende makrosituasjonen skapte betydelige kostnads\u00f8kninger p\u00e5 innkj\u00f8p av varer fra leverand\u00f8rene og p\u00e5 viktige innsatsfaktorer som transport, energi og emballasje. \u00d8kte energikostnader traff NorgesGruppen hardest, med en \u00f8kning p\u00e5 91 prosent tilsvarende 632 millioner mot \u00e5ret f\u00f8r. Dette til tross for at NorgesGruppen har redusert energiforbruket med om lag 28 prosent de siste \u00e5rene og produserte 118 Gwh fornybar energi i 2022.\n\nKostnads\u00f8kningene og priskutt bidro til en redusert driftsmargin p\u00e5 3,5 prosent, ned fra 4,8 prosent \u00e5ret f\u00f8r. Det ga et driftsresultat p\u00e5 3,6 mrd. kroner i 2022, ned fra 5,0 mrd. kroner i 2021.\n\n\u2013 I hele 2022 valgte vi \u00e5 investere i priskutt til tross for betydelige kostnads\u00f8kninger. Med det bidro vi til \u00e5 dempe prisveksten p\u00e5 mat og drikke her til lands. Det koster, men dette valget st\u00e5r vi fortsatt i, forteller Hollevik.\n\nPrisveksten er ikke unik for Norge, og flere naboland har av samme \u00e5rsaker opplevd enda h\u00f8yere prisvekst.\n\n\u2013 Prisveksten p\u00e5 mat i Norge var 11,5 prosent i perioden desember 2021 til desember 2022. Til sammenligning var prisveksten i Danmark 14,9 prosent, Finland 16,0 prosent og Sverige 18,6 prosent.\n\nGjen\u00e5pningen etter pandemien ga en ventet normalisering av salgsinntektene. Mange kunder gikk tilbake til sitt normale handlem\u00f8nster, og grensehandelen og serveringsmarkedet gjen\u00e5pnet. I det totale matmarkedet p\u00e5 om lag 330 mrd. kroner oppn\u00e5dde NorgesGruppen en andel p\u00e5 29 prosent.\n\n#### \u00d8kte kostnader m\u00f8tt med konkrete tiltak\n\nFor \u00e5 dempe prisveksten p\u00e5 mat og drikke vil NorgesGruppen gjennomf\u00f8re tiltak for \u00e5 f\u00e5 kontroll p\u00e5 den ekstraordin\u00e6re kostnadsveksten. Tiltakene er fortsatt t\u00f8ffe forhandlinger med leverand\u00f8rene, ytterligere reduksjon av energiforbruket og \u00f8kt produksjon av fornybar energi. I tillegg blir det viktig \u00e5 drive mer effektivt, b\u00e5de i driftsapparatet og i st\u00f8ttefunksjonene samtidig som vi har bedre utnyttelse av ny teknologi.\n\n\u2013 \u00c5ret vi la bak oss ble mer krevende enn vi hadde forventet, og vi tror det vil bli urolig i tiden som kommer ogs\u00e5. \u00c5 f\u00e5 kontroll p\u00e5 den ekstraordin\u00e6re kostnadsveksten vil dempe prisveksten og gi kundene \u00f8kt kj\u00f8pekraft. Dette er v\u00e5r viktigste prioritering i \u00e5ret som kommer, forteller Hollevik.\n\n#### God utvikling tross turbulent \u00e5r\n\nSammenlignet med markedet for \u00f8vrig, har NorgesGruppens kjeder hatt god omsetningsutvikling. Lavpriskjeden KIWI styrker veksten etter lanseringen av nye priskonsepter og \"prisl\u00e5s\", mens utvalgskjedene, MENY og SPAR, g\u00e5r noe tilbake etter den sterke utviklingen gjennom pandemien. Joker og N\u00e6rbutikken har f\u00e5tt delvis selvbetjente butikker for \u00e5 kunne tilby d\u00f8gn\u00e5pning og m\u00f8te kundenes ettersp\u00f8rsel etter convenience. Utviklingen for disse er likevel fortsatt bra sett mot forrige normal\u00e5r, 2019. Kampen om kundene i matmarkedet beskrives av kj\u00f8pmennene som hard.\n\n\u2013 Jeg har stor tro p\u00e5 at vi skal levere l\u00f8nnsom og b\u00e6rekraftig vekst i \u00e5rene fremover. Med styrken fra v\u00e5re medarbeidere og god bredde i kjedekonseptene, har vi et godt utgangspunkt for \u00e5 ta enda sterkere posisjoner i det totale matmarkedet, uttaler Hollevik.\n\n#### Bransjebeste p\u00e5 b\u00e6rekraft\n\nNorgesGruppen hadde i 2022 et samlet utslipp tilsvarende 215 391 tonn CO2-ekvivalenter. Dette tilsvarer en reduksjon av de absolutte klimagassutslippene fra driften med 12 prosent fra 2019 til 2022. Store investeringer i fornybar energi og transport over tid har gitt NorgesGruppen et konkurransefortrinn. Aldri f\u00f8r har investeringene innen vindkraft og solceller v\u00e6rt mer l\u00f8nnsomme. I 2022 satte NorgesGruppen ny rekord i egenproduksjon av fornybar energi. Produksjonen endte p\u00e5 118 Gwh, som tilsvarer 14 prosent av NorgesGruppens totale \u00e5rlige energiforbruk.\n\nH\u00f8sten 2022 tok NorgesGruppen imot to elektriske ferger som vil erstatte rundt \u00e9n million kilometer med lastebiltransport, og fase ut rundt 5000 tonn med CO2-utslipp hvert \u00e5r. Parallelt ankom flere nye og kraftigere elektriske lastebiler. F\u00f8r 2023 er omme vil NorgesGruppen ha mer enn 100 elektriske lastebiler i drift i Norge. P\u00e5 k\u00e5ringen Sustainable Brand Index ble NorgesGruppen nummer \u00e9n i sin bransjekategori (Consumer Goods Corporations).\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ac34fc2e-0d57-4ac0-aa8c-2296402e6d71"}
+{"url": "https://strikkogtoy.no/produkt/skjaereblad-til-rullekniv-45mm-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00675.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:46:07Z", "text": "Standard skj\u00e6reblad (rundt blad) i rustfritt st\u00e5l til rullekniv fra Olfa og Prym. Bladet er 45mm i diameter og passer til Olfa og Prym sine rulleskj\u00e6rere i 45mm st\u00f8rrelsen. Bladet er utrolig skarpt og b\u00f8r kun brukes med skj\u00e6rematte som underlag.\n\nSkj\u00e6rebladet kan brukes p\u00e5 f\u00f8lgende rullekniver:  \n\u2013 Olfa RTY-2/DX  \n\u2013 Olfa RTY-2/NS  \n\u2013 Olfa RTY-2/G  \neller Olfa rullekniver i Prym forpakning:  \n\u2013 Prym 611 370\n\nVarenr: Olfa RB45-1  \nStandard blade for rotary cutter\n\n|             |                          |\n| ----------- | ------------------------ |\n| Vekt        | 0.000 kg                 |\n| Dimensjoner | 0.000 \u00d7 0.000 \u00d7 0.000 cm |\n\n### Bli den f\u00f8rste til \u00e5 omtale \"Skj\u00e6reblad til rullekniv 45mm\"\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ebffb123-8b87-4297-bce4-2a38e5c8e1db"}
+{"url": "https://www.letsshine.no/2015/05/03/derfor-heier-jeg-pa-sommerkroppen-og-kaster-ut-badevekt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00759.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:37:49Z", "text": "# Derfor heier jeg p\u00e5 sommerkroppen og kaster ut badevekt\n\nby Swail Khan | May 3, 2015 | Arkiv\n\nDet er v\u00e5r og snart sommer og som vanlig f\u00f8ler mange p\u00e5 at de vil bli kvitt de \"ekstra kiloene\". Noen snakker om sommerkroppen andre synes man b\u00f8r snakke om hel\u00e5rskroppen. Joda, det beste er \u00e5 v\u00e6re opptatt av kroppen og helsen sin hele \u00e5ret. \u00a0Men som vi vet er det lett \u00e5 falle av lasset i l\u00f8pet av et \u00e5r, s\u00e5nn er det bare. Kunsten er slik jeg ser det uansett n\u00e5r det er p\u00e5 \u00e5ret \u00e5 starte \u00e5 ta sunne valg og grep igjen. Uansett hvor mange ganger du har fallt av. Og om \"sommerkroppen\" er det som motiverer deg til \u00e5 ta grep n\u00e5 p\u00e5 v\u00e5ren, so let\\`s be it\\!\n\n## Let us help you find the right program for you\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2906fe90-20bd-405a-a2e3-79f39e2d8f9b"}
+{"url": "https://jerryogconrad.no/nyheter/buffalo-bills-josh-allen-reflekterer-over-stefon-diggs-avgang/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00889.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:14:22Z", "text": "# Buffalo Bills\u00bb Josh Allen reflekterer over Stefon Diggs\u00bb avgang\n\n\n\n\n\nI et overraskende offseason-trekk som har rystet Buffalo Bills\u00bb liste, markerer handelen av bredmottakeren Stefon Diggs til Houston Texans et betydelig skifte i lagets dynamikk. Josh Allen, Bills\u00bb anerkjente quarterback, \u00e5pnet nylig opp om forholdet sitt til Diggs, og understreket det sterke b\u00e5ndet de delte b\u00e5de p\u00e5 og utenfor banen.\n\n## Stefon Diggs forlater Buffalo Bills\n\nStefon Diggs\u00bb periode med Buffalo Bills var intet mindre enn spektakul\u00e6r. Siden de ble kj\u00f8pt opp fra Minnesota Vikings i mars 2020, har Diggs v\u00e6rt en hj\u00f8rnestein i Bills offensive strategi.\n\nI l\u00f8pet av sine fire sesonger med laget, gjorde han ikke bare Pro Bowl hvert \u00e5r, men postet ogs\u00e5 imponerende statistikk, inkludert \u00e5 lede NFL i mottak (127) og motta yards (1535) i l\u00f8pet av sin debutsesong. Det siste \u00e5ret fortsatte Diggs sin h\u00f8ye ytelse med 107 fangster p\u00e5 1183 yards og \u00e5tte touchdowns.\n\n> \u2014 Cratical (@CraticalX) 19. april 2024\n\nJosh Allen, som reflekterte over innvirkningen Diggs hadde p\u00e5 laget, uttalte: \u00abHan betydde mye. Se p\u00e5 statistikken. Tallene lyver ikke.\u00bb Allens breakout-\u00e5r falt sammen med Diggs ankomst, noe som antydet en synergi som f\u00f8rte Allen til hans f\u00f8rste Pro Bowl-opptreden og det som fortsatt er hans beste sesong statistisk.\n\n## Enhet over uenighet\n\nTil tross for suksessen rykter om uenighet mellom Allen og Diggs dukket opp, spesielt da Bills m\u00f8tte utfordringer i siste del av sesongen. Allen slet med turnovers, og kjemien p\u00e5 banen virket forstyrret. Allen adresserte disse spekulasjonene og uttrykte sin varige respekt og hengivenhet for Diggs: \u00abJeg vil alltid elske den fyren som en bror,\u00bb bemerket han, og effektivt fjerne rykter om enhver splittelse.\n\n\n\n\u00abDet er definitivt vanskelig \u00e5 skille seg fra en fyr som har v\u00e6rt medvirkende til suksessen v\u00e5r her,\u00bb la Allen til, og erkjente vanskeligheten med \u00e5 miste ikke bare en n\u00f8kkelspiller, men en venn. \u00abVi mistet mye veteranlederskap. Det er hva det er. Jeg f\u00e5r ikke betalt for \u00e5 gj\u00f8re endringer p\u00e5 laget.\u00bb\n\n## Gjenoppbygging av Buffalo Bills\u00bb luftangrep\n\nMed Diggs\u00bb avgang og tapet av en annen wideout, Gabe Davis, til \u00e5 frigj\u00f8re byr\u00e5et, st\u00e5r Bills overfor utfordringen med \u00e5 restrukturere mottakerutvalget. Det kommende NFL-utkastet gir Buffalo en mulighet til \u00e5 fylle disse hullene og utstyre Allen med v\u00e5pnene han trenger for \u00e5 lede laget effektivt.\n\nMens regningene navigerer i denne overgangsperioden, vil b\u00e5de fans og analytikere f\u00f8lge n\u00f8ye med for \u00e5 se hvordan laget tilpasser seg. B\u00e5ndet mellom Allen og Diggs, en gripende p\u00e5minnelse om de komplekse relasjonene innen profesjonell sport, setter en fortelling om gjensidig respekt og brorskap som overskrider de vanlige handels- og transaksjonsoverskriftene.\n\nI NFL-verdenen, hvor lagsammensetningene er i stadig endring, understreker historien om Josh Allen og Stefon Diggs det varige menneskelige elementet bak spillingen med h\u00f8y innsats. N\u00e5r Allen ser frem til neste kapittel med Bills, vil hans refleksjoner over tidligere suksesser og utfordringer med Diggs utvilsomt p\u00e5virke hans tiln\u00e6rming til fremtidige sesonger.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "67709bc3-e8fd-43a1-a075-83e66d0b0e3a"}
+{"url": "https://visitnordkyn.com/no/se/kjollefjord", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00819.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:09:10Z", "text": "NORDKYN\n\nR\u00c5R\n24.05.2024  \nvnv 16 M/S  \n# KJ\u00d8LLEFJORD\n\n### Det st\u00f8rste fiskev\u00e6ret p\u00e5 Nordkyn har et rikt kulturliv.\n\n### Et sprudlende fiskerisamfunn\n\nFiskev\u00e6ret ligger lengst inn i fjorden med en str\u00e5lende utsikt mot havet og\u00a0Finnkirka.\n\n### Om Kj\u00f8llefjord\n\nSiden 1500-tallet har Kj\u00f8llefjord v\u00e6rt handelssted og fiskev\u00e6r for fiskere, samer og handelsmenn. Den lange fjorden gir beskyttelse mot det \u00e5pne havet, og Kj\u00f8llefjord har v\u00e6rt n\u00f8dhavn for mange i \u00e5renes l\u00f8p.\n\nLuften er veldig ren og v\u00e6ret er mildt selv om Kj\u00f8llefjord ligger p\u00e5 70\u00b0 nord. Det finnes mange shoppingmuligheter p\u00e5 bygdas to supermarkeder, byggevarehandel, klesbutikk, bok- og lekebutikk, sport- og friluftsbutikker og spisesteder.\u00a0\n\nDaglige Hurtigruteanl\u00f8p, busser og den n\u00e6rliggende Mehamn lufthavn knytter Kj\u00f8llefjord til omverden.\n\n### Kulturen\n\nKj\u00f8llefjord har en im\u00f8tekommende og avslappet stemning, og folk sm\u00e5prater gjerne med bes\u00f8kende om alt fra sn\u00f8skutere til distriktspolitikk.\n\nKj\u00f8llefjord er en kulturlandsby med flere \u00e5rlige festivaler og hyppige konserter. Det finnes to kunstgallerier med hyppige utstillinger.\n\nHer ligger ogs\u00e5 Foldalbruket, et gammelt fiskebruk som n\u00e5 er museum og gjestehus. Foldalbruket er medlem av Museene for kystkultur og gjenreisning i Finnmark\u00a0(Kystmuseene).\n\nBes\u00f8k gjerne Kj\u00f8llefjords webcam for \u00e5 se bygda i realtid. Den dekker st\u00f8rre delen av plassen gjennom flere forh\u00e5ndsinnstilte vinkler, og du kan selv styre kameraet.\n\n            \n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d09c87aa-140a-4512-af79-6d99a14dbda6"}
+{"url": "https://www.ffksupporter.no/forum/emne.php?eid=13977&side=3&fid=266708", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00298.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:18:41Z", "text": "voksene folk holder en voksen debatt..unger holder banrehage niv\u00e5...\nskal vi bli bedre m\u00e5 det v\u00e6re muig og holde voksen niv\u00e5 p\u00e5 debatter..\n\nLagt til: 24 apr 11, 07:42  \n\nLagt til: 06 mai 11, 18:28  \n\nI dag utklasset vel Kanarifansen hjemmefansen? H\u00f8rtes/s\u00e5 i alle fall slik ut p\u00e5 TV'en fra Bergen..\n\nHelt riktig\\!  \nHer m\u00e5 ALLE skjerpe seg, fram til enga kampen 16. Mai.  \nHvis alle som st\u00e5r foran supras ogs\u00e5 blir med p\u00e5 sanger og hopping begynner det \u00e5 ligne p\u00e5 noe.  \nBlir vell utsolgt mot enga ogs\u00e5, s\u00e5 f\u00e5r satse p\u00e5 at det blir bedre da.\n\n### polvott\n\n  \n  \nBle medlem: 04 nov 04  \nLagt til: 06 mai 11, 18:45  \n\nJa det eneste som varmet i dag var og se kanari fugla herje p\u00e5 tribunene. Morsomt og se hvordan tribuneliv skal v\u00e6re.\n\nMen dette har vell PH bare seg selv og takke. N\u00e5r allt annent enn tribune liv er det viktigste, g\u00e5r det som regel denne veien.\n\nBlir spennende og se hva de greier og dra frem p\u00e5 16 mai.\u00a0\n\nBluss i stekende sol og kasteruller\\!\\!\\!\\!\\!\u00a0\n\nVi trenger nye kluter n\u00e5.....\n\nLagt til: 06 mai 11, 19:13  \n\n###### Opprinnelig postet av Knuty\n\nI dag utklasset vel Kanarifansen hjemmefansen? H\u00f8rtes/s\u00e5 i alle fall slik ut p\u00e5 TV'en fra Bergen..\n\nKanarifansen var mange klasser bedre enn Plankehaugen som for\u00f8vrig leverte intet mindre enn en skammelig innsats.\n\n    \n\nLagt til: 06 mai 11, 22:49  \nI dag utklasset vel Kanarifansen hjemmefansen? H\u00f8rtes/s\u00e5 i alle fall slik ut p\u00e5 TV'en fra Bergen..\n\nKanarifansen var mange klasser bedre enn Plankehaugen som for\u00f8vrig leverte intet mindre enn en skammelig innsats.\n\nDa ga TV-sendingene riktig inntrykk ja. Takk for bekreftelsen.\n\nLagt til: 06 mai 11, 22:54  \n\nJa i dag var det skuffende.. hadde jeg klart og svare p\u00e5: hvorfor var det s\u00e5 bra mot RBK og s\u00e5 d\u00e5rlig i dag... jaja\n\n\u00a0\n\nuansett i dag bestemte jeg meg for og be om unnskyld til forsangeren for min opptreden sist gang. Jeg sa det til min kammerat p\u00e5 plankehaugen at jeg g\u00e5r ned og sier unnskyld.. Han innr\u00f8mmer at han var skuffet og sint p\u00e5 meg og jeg sier til han at jeg beklager og jeg har ingen annen forklaring en at det kokte bare over for meg, men n\u00e5 har vi skv\u00e6ret opp og jeg fikk ogs\u00e5 fortalt han at jeg har ikke noe mot supras som enkelte skal ha det til... Ja jeg er ikke alltid enig med dere i supras, men s\u00e5nt\u00a0 t\u00e5ler vi.. Det som s\u00e5rer meg mest er at enklete perssoner (uten og nevne navn) legger opp til \"hat\" eller uvennskap og det er ikke sant... Jeg h\u00e5per av mitt hele hjerte at dere forst\u00e5r meg n\u00e5r jeg sier: **jeg har ikke noe i mot supras, men at jeg enkelte ganger ikke er enig med dere betyr ikke at jeg hater eller er deres uvenn**\n\nSiden vi lever i 2011 s\u00e5 m\u00e5 vi bare akseptere at jeg mener s\u00e5nt og supras mener det uten at det skal bli laget s\u00e5 mye oppstyr av det...\n\nS\u00e5 kan jeg si til dere som da leser her: **beklager for at det kokte over for meg mot forsangeren, men jeg h\u00e5per at vi legger saken d\u00f8d**...\n\n\\---------------------------\n\nJeg kan lese og selv om jeg skriver du/dere stryk det som passer :D\n\nLagt til: 07 mai 11, 00:05  \n\n###### Opprinnelig postet av Knuty\n\nI dag utklasset vel Kanarifansen hjemmefansen? H\u00f8rtes/s\u00e5 i alle fall slik ut p\u00e5 TV'en fra Bergen..\n\n\u00a0\nBestemte meg i dag for \u00e5 sitte p\u00e5 G tribunen (ved st\u00e5tribunen), ble s\u00e5 utrolig skuffet n\u00e5r jeg la merke til at jeg h\u00f8rte Kanarifansen, selv om PH-feltet \"sang for full hals\".... ble en stor skuffelse.\n\nHvis noen la merke til det; kom den en fyr i en FFK-skinnjakke bort mot PH feltet og pr\u00f8ve \u00e5 fortelle at her m\u00e5 det liv til. Da bare lo halvparten av folka av han... Det var tragisk \u00e5 se at halvparten av de som stod lente seg mot det rekkverket, mens andre halvparten sang. Slikt blir det jo ikke liv av.\n\nMuligens jeg h\u00f8res veldig negativ ut, men stemningen i dag var ikke til \u00e5 skryte av.... Tror det rett og slett m\u00e5 en generasjonsutskiftning til f\u00f8r tribunelivet blir bra...\n\n  \n### Ramp\n\n  \nBle medlem: 18 sep 07  \nLagt til: 07 mai 11, 00:07  \nEndret: 07 mai 11, 00:07  \nEndret av: Ramp\n\nKeiko: Noen ganger er vi uenige, men ingen som hater noen for det ;) Tommel opp for at du skv\u00e6ret opp med forsanger.\n\nEllers... elendig stemning i dag. Kan ikke huske at det har v\u00e6rt s\u00e5 ille siden en av kampene p\u00e5 sommeren i fjor. Feltet kan dog hvis det vil, det s\u00e5 vi mot RBK, men feltet m\u00e5 ligge mange niv\u00e5 h\u00f8yere enn det det gjorde i dag. Kan ikke kreve sol og sambafotball for at det skal tr\u00f8kke litt. At kanaris synger oss ut kom egentlig ikke som noen stor overraskelse, og jeg tror at vi m\u00e5 belage oss p\u00e5 det mot Enga ogs\u00e5. Det betyr dog ikke at vi skal holde samme niv\u00e5 som i dag. 16. Mai blir en fin dag \u00e5 v\u00e6re fullstendig apekatt p\u00e5 tribunen p\u00e5.\n\nVi elsker r\u00f8dhvit\" trykker absolutt best, og det er gull at vi virkelig fikk dratt den fram fra skuffen i fjor. Vi er meg bekjent den eneste i Norge som synger den, noe som er litt stas. Derfor synes jeg ogs\u00e5 at det er litt synd at vi m\u00e5 dra fram den bare fordi vi vet den alltid trykker. Det er en gladsang som vi for enhver pris ikke m\u00e5 synge ihjel. Ingenting som er bedre enn \u00e5 synge den n\u00e5r vi leder og alt er bare velstand, i dag trengte vi dog den for \u00e5 f\u00e5 noen lydtopper.\n\nFor Supras sin del s\u00e5 stilte vi lavt i antallet i dag. Synes at vi gir det et fors\u00f8k, men det blir ikke det helt store.\n\n### shaggy\n\nLagt til: 07 mai 11, 00:32  \n\nH\u00f8rte ogs\u00e5 kanaris bedre enn plankehaugen, og gud s\u00e5 j\u00e6vli de l\u00e5t. Bryr meg ikke nevneverdig om tromma PH bruker. Grei nok den. Men, den voldtekten av tromma kanaris holder p\u00e5 med er bare Harry og irriterende.\n\n  \nBle medlem: 05 jul 04  \nLagt til: 07 mai 11, 07:35  \n\nRamp Det har kommet en fugl i mitt \u00f8re som sier at jeg skal \"hate\" eller v\u00e6re deres uvenn eller drive og jakte p\u00e5 dere. vet ikke om du skj\u00f8nner hva jeg mener, men dette er utrolig trist for meg og tusen takk da for at du gir meg tommelen opp.. jeg h\u00e5per at dere ogs\u00e5 godtar at jeg beklager meg her inne ogs\u00e5...\n\nJeg m\u00e5 si: Veldig rart at det kunn er deg ramp som har skrevet noe om dette.... klart jeg forventer at flere skal skrive...\n\ndem er jo her n\u00e5r jeg gj\u00f8r en \"feil\" s\u00e5 dem b\u00f8r v\u00e6re her n\u00e5 som jeg rekker ut h\u00e5nden og beklager meg\n\n\\---------------------------\n\nJeg kan lese og selv om jeg skriver du/dere stryk det som passer :D\n\n### FFKgutt1\n\n  \nBle medlem: 04 mai 05  \n###### Opprinnelig postet av Ramp\n\nKeiko: Noen ganger er vi uenige, men ingen som hater noen for det ;) Tommel opp for at du skv\u00e6ret opp med forsanger.\n\nEllers... elendig stemning i dag. Kan ikke huske at det har v\u00e6rt s\u00e5 ille siden en av kampene p\u00e5 sommeren i fjor. Feltet kan dog hvis det vil, det s\u00e5 vi mot RBK, men feltet m\u00e5 ligge mange niv\u00e5 h\u00f8yere enn det det gjorde i dag. Kan ikke kreve sol og sambafotball for at det skal tr\u00f8kke litt. ***At kanaris synger oss ut kom egentlig ikke som noen stor overraskelse, og jeg tror at vi m\u00e5 belage oss p\u00e5 det mot Enga ogs\u00e5.*** Det betyr dog ikke at vi skal holde samme niv\u00e5 som i dag. 16. Mai blir en fin dag \u00e5 v\u00e6re fullstendig apekatt p\u00e5 tribunen p\u00e5.\n\nVi elsker r\u00f8dhvit\" trykker absolutt best, og det er gull at vi virkelig fikk dratt den fram fra skuffen i fjor. Vi er meg bekjent den eneste i Norge som synger den, noe som er litt stas. Derfor synes jeg ogs\u00e5 at det er litt synd at vi m\u00e5 dra fram den bare fordi vi vet den alltid trykker. Det er en gladsang som vi for enhver pris ikke m\u00e5 synge ihjel. Ingenting som er bedre enn \u00e5 synge den n\u00e5r vi leder og alt er bare velstand, i dag trengte vi dog den for \u00e5 f\u00e5 noen lydtopper.\n\nFor Supras sin del s\u00e5 stilte vi lavt i antallet i dag. Synes at vi gir det et fors\u00f8k, men det blir ikke det helt store.\n\nHusker for noen \u00e5r siden n\u00e5r Enga var p\u00e5 gamle stadion at vi sang dem ut godt.. H\u00e5per vi kan f\u00e5 til det 16 mai ogs\u00e5 folkens. Laget trenger v\u00e5r st\u00f8tte s\u00e5 her er det bare \u00e5 synge\\!\n\nEtt liv, ett lag - Fredrikstad FK  \n  \n15.05.2010  \n  \n24.08.2010 kom du ut og ville se verden :)\n\n    \n\n### olav3232\n\n  \n  \nBle medlem: 12 sep 10  \nLagt til: 07 mai 11, 08:47  \n\nVille ikke regna med \u00e5 synge ut enga, da de siden da har f\u00e5tt to nye grupperinger: sirkus og IKAROS.  \nEnga har alltid v\u00e6rt gode i volum, men har blitt enda bedre i det siste og flagger mer enn f\u00f8r ogs\u00e5.\n\n### FFKgutt1\n\nLagt til: 07 mai 11, 08:57  \nSynge ut var vel \u00e5 ta i litt.. he he.. Men h\u00e5per vi kan f\u00e5 til \u00e5 trekke i samme retning den 16 mai hvertfall da\u00a0\n\n24.08.2010 kom du ut og ville se verden :)\n\n    \n\n### Jasko\n\n  \n  \nBle medlem: 13 jun 09  \nLagt til: 07 mai 11, 09:40  \n\nSynd at enkelte gir opp, f\u00f8r oppgj\u00f8ret har startet. Nettopp dette, drivkraft for \u00e5 sl\u00e5 de beste, er noe som mangler hos FFK-supporterne. Det er klart stemningen var god mot RBK, n\u00e5r det ikke var noen fra Trondheim som tok seg turen p\u00e5 tribunen. Da blir stemningen bra.... Neste gang stemningen blir god blir vel mot Troms\u00f8....\n\nJeg synes en b\u00f8r sette seg m\u00e5let om \u00e5 synge ut enga, koste hva det koste vil. S\u00e5 hvis man ikke klarer det kan man gi seg selv en klapp p\u00e5 skulderen og si godt jobbet.\n\nJeg melder meg som frivillig flagger (selv om jeg ikke er en del av PH/Supras), s\u00e5 kan kanskje andre f\u00f8lge meg? :) Supporterne til Enga er ikke noen guder, en b\u00f8r ikke frykte de. De kan sl\u00e5s, ingen er uovervinnerlig.\n\n\\- E.D. \\#10 -  \n\\- BHF since -  \n\\-----2000-----  \n\nI dag utklasset vel Kanarifansen hjemmefansen? H\u00f8rtes/s\u00e5 i alle fall slik ut p\u00e5 TV'en fra Bergen..\n\nHelt riktig\\!  \nHer m\u00e5 ALLE skjerpe seg, fram til enga kampen 16. Mai.  \nHvis alle som st\u00e5r foran supras ogs\u00e5 blir med p\u00e5 sanger og hopping begynner det \u00e5 ligne p\u00e5 noe.  \nBlir vell utsolgt mot enga ogs\u00e5, s\u00e5 f\u00e5r satse p\u00e5 at det blir bedre da.\n\nDet er det jeg har sagt leeenge, supras st\u00e5t for h\u00f8yt oppe i feltet og misser mange som ikke gidder og v\u00e6re med som st\u00e5r nedenfor \\!\\!\\!\n\n\\# Cupgull 1932 1935 1936 1938 1940 1950 1957 1961 1966 1984 2006  \n  \n\"Jeg kommenterer aldri dommerne og jeg gj\u00f8r ikke noe unntak for den k\u00f8dden der\".\n\n### Jonek\n\n  \nLagt til: 07 mai 11, 10:27  \n\nI dag utklasset vel Kanarifansen hjemmefansen? H\u00f8rtes/s\u00e5 i alle fall slik ut p\u00e5 TV'en fra Bergen..\n\nHelt riktig\\!  \nHer m\u00e5 ALLE skjerpe seg, fram til enga kampen 16. Mai.  \nHvis alle som st\u00e5r foran supras ogs\u00e5 blir med p\u00e5 sanger og hopping begynner det \u00e5 ligne p\u00e5 noe.  \nBlir vell utsolgt mot enga ogs\u00e5, s\u00e5 f\u00e5r satse p\u00e5 at det blir bedre da.\n\nDet er det jeg har sagt leeenge, supras st\u00e5t for h\u00f8yt oppe i feltet og misser mange som ikke gidder og v\u00e6re med som st\u00e5r nedenfor \\!\\!\\!\n\nHvis Supras skal flytte seg er det ikke lengre ned, for det er oppe under taket lyden kan runge utover hele feltet og ikke minst ut over banen. Jeg synes at Supras burde trekke helt inn i midten av feltet, og kanskje der hvor Brigade R\u00f8d hvit sto.\u00a0\n\nBra med megafon hos forsanger.\n\nmen har du sett p\u00e5 bilder fra kampen, der ser du 50 % som ikke gidder og klappe en gang fordi dem st\u00e5r nedenfor forsanger og f\u00e5r ikke instruks om hva dem skal gj\u00f8re, dem er passive og begynner ikke og gj\u00f8re noe pga dem er der nede, mulig du har rett i at lyden b\u00e6rer ovenifra, men det ser helt dust ut n\u00e5r de 5 \u00f8verste radene hopper og synger og dem nedenfor klapper n\u00e5r ffk gj\u00f8r noe bra.\n\n\\# Cupgull 1932 1935 1936 1938 1940 1950 1957 1961 1966 1984 2006  \n  \n\"Jeg kommenterer aldri dommerne og jeg gj\u00f8r ikke noe unntak for den k\u00f8dden der\".\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3fe1516c-4fef-4f0d-8983-6050d1bb1c84"}
+{"url": "https://www.iris-salten.no/om-iris/arsmeldinger/2016/regnskap/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00161.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:18:33Z", "text": "# Regnskap\n\nKonsernregnskapet i Iris Salten har hatt en eventyrlig utvikling siden selskapet ble etablert. F\u00f8rste drifts\u00e5r i\u00a01994 hadde Iris en omsetning p\u00e5 39,4 millioner kroner. I 2016 omsatte vi for over 241\u00a0millioner.  \n  \nKonsernet har hatt en eventyrlig utvikling siden starten,\u00a0og har blant annet overtatt eierskapet for flere selskaper som tidligere ble eid av kommunene i Salten. I tillegg har Iris Salten selv etablert, eller v\u00e6rt med \u00e5 etablere, nye selskaper.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "84eccfae-5b4f-4fe3-ac52-3c999bc37da4"}
+{"url": "https://www.drivfoto.com/single-post/2016/12/17/17-desember", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00577.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:18:55Z", "text": "\n\n# 17\\. desember\n\nEg har budd i kjellar og p\u00e5 loft, p\u00e5 gard og i burettslag, i kollektiv og for meg sj\u00f8lv i ei hytte. Alt har sin sjarme og sine utfordringar. \n\nMen utsikt er fint \u00e5 ha.\n\nN\u00e5r det er m\u00f8rkt og lysa skin som eit stjernehav. N\u00e5r den fyrste sn\u00f8en har lagt seg over taka. N\u00e5r ein sit \u00e5leine og ser p\u00e5 bilane som passerer i natta. N\u00e5r sola st\u00e5r opp og n\u00e5r sola g\u00e5r ned. N\u00e5r det er ruskev\u00ear. \n\n \nEin kan lyfta blikken mot utsikten og f\u00e5 lyfta hum\u00f8ret.\n\nOg sj\u00f8lv n\u00e5r utsikten er gr\u00e5, skjer det noko der ute. For verda ligg for f\u00f8tene dine.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "c1a938d8-c17e-4a3b-a825-fa458cd52f37"}
+{"url": "https://www.luxplus.no/produkt/murad-hydration-perfecting-day-cream-spf30-50-ml", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00855.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:02:59Z", "text": "Hydration Perfecting Day Cream SPF30 fra Murad er en fantastisk dagkrem som gir deg den perfekte fuktighet og beskyttelse mot solens skadelige str\u00e5ler. Med sin lette og ikke-fete formel er den ideell for daglig bruk. Denne dagkremen er spesielt utviklet for \u00e5 gi huden din n\u00f8dvendig fuktighet samtidig som den beskytter mot solens skadelige UVA- og UVB-str\u00e5ler. Med en solbeskyttelsesfaktor p\u00e5 30 kan du v\u00e6re sikker p\u00e5 at huden din er godt beskyttet mot solens skadelige virkninger. Hydration Perfecting Day Cream passer for alle hudtyper og kan brukes b\u00e5de som en dagkrem alene eller som en base under makeupen din. Den absorberes raskt av huden og etterlater den myk, glatt og velpleid hele dagen. Med sin lette og ikke-fete konsistens er denne dagkremen perfekt for \u00e5 gi huden din n\u00f8dvendig fuktighet uten \u00e5 tette porene. Den kan brukes b\u00e5de om sommeren og om vinteren for \u00e5 holde huden din sunn og velpleid \u00e5ret rundt. S\u00e5 hvis du \u00f8nsker en dagkrem som gir deg den perfekte fuktigheten og beskyttelsen mot solens skadelige str\u00e5ler, s\u00e5 er Hydration Perfecting Day Cream SPF30 fra Murad det ideelle valget for deg. Plei huden din med denne fantastiske dagkremen og nyt en sunn og velpleid hud hver dag.\n\n#  Murad  Hydration Perfecting Day Cream SPF30\n\nDagkrem\n\n50 ml\n    Velkomstbonus: 50 BonusCash (verdi: 50 kr) \n    \nHydration Perfecting Day Cream SPF30 fra Murad er en fantastisk dagkrem som gir deg den perfekte fuktighet og beskyttelse mot solens skadelige str\u00e5ler. Med sin lette og ikke-fete formel er den ideell for daglig bruk. Denne dagkremen er spesielt utviklet for \u00e5 gi huden din n\u00f8dvendig fuktighet samtidig som den beskytter mot solens skadelige UVA- og UVB-str\u00e5ler. Med en solbeskyttelsesfaktor p\u00e5 30 kan du v\u00e6re sikker p\u00e5 at huden din er godt beskyttet mot solens skadelige virkninger. Hydration Perfecting Day Cream passer for alle hudtyper og kan brukes b\u00e5de som en dagkrem alene eller som en base under makeupen din. Den absorberes raskt av huden og etterlater den myk, glatt og velpleid hele dagen. Med sin lette og ikke-fete konsistens er denne dagkremen perfekt for \u00e5 gi huden din n\u00f8dvendig fuktighet uten \u00e5 tette porene. Den kan brukes b\u00e5de om sommeren og om vinteren for \u00e5 holde huden din sunn og velpleid \u00e5ret rundt. S\u00e5 hvis du \u00f8nsker en dagkrem som gir deg den perfekte fuktigheten og beskyttelsen mot solens skadelige str\u00e5ler, s\u00e5 er Hydration Perfecting Day Cream SPF30 fra Murad det ideelle valget for deg. Plei huden din med denne fantastiske dagkremen og nyt en sunn og velpleid hud hver dag.\n\n### Hvordan bruke Murad Hydration Perfecting Day Cream SPF30\n\nP\u00e5f\u00f8r et tynt lag i ansiktet hver morgen. Husk \u00e5 ha et rent og t\u00f8rt ansikt innen p\u00e5f\u00f8ringen av kremen.\n\n#### Fordeler:\n\n  - Fukter\n  - Pleier\n  - Reduserer fine linjer\n  - 50 ml\n  - SPF30\n  - Deilig duft\n  - Ungdommelig gl\u00f8d\n\nEksklusive medlemstilbud og gaver med dine kj\u00f8p\n\n## Gode alternativer\n\nBesparelsene p\u00e5 medlemsprisene beregnes i forhold til normalprisen. Medlemsprisene hos Luxplus gjelder kun for medlemmer. Du kan bli medlem med din f\u00f8rste ordre. Medlemskapet koster 99.00 NOK/30 dager. De f\u00f8rste 30 dager er helt gratis - og du kan avslutte n\u00e5r som helst. Se alle fordelene dine ved \u00e5 v\u00e6re Luxplus-medlem.\n\nVelkommen til Luxplus\n\nV\u00e5re medlemspriser ER mye lavere enn normalprisen. Vi kj\u00f8per et stort utvalg produkter med ekthetsgaranti direkte fra de st\u00f8rste leverand\u00f8rene \u2013 slik at v\u00e5re medlemmer kan f\u00e5 dem billig.  \n  \nVil du ogs\u00e5 si farvel til h\u00f8ye priser? Kj\u00f8p til medlemspris, s\u00e5 oppretter vi automatisk et medlemskap med din f\u00f8rste bestilling.  \n  \nDen f\u00f8rste m\u00e5neden er gratis\\! Deretter er prisen 99,- kr. per m\u00e5ned \u2013 med v\u00e5re rabatter er pengene raskt tjent inn. Og du kan til enhver tid si medlemskapet opp.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9266a584-64c9-4ee1-89e3-1e7bd9fd63b7"}
+{"url": "https://icanhasweb.net/tag/debatt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00167.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:36:37Z", "text": "Published 04. March 2009\u00a0(Original blog)\n\nMengden informasjon \u00f8ker hele tiden. Vi som mennesker pr\u00f8ver kollektivt \u00e5 samle informasjon, og bearbeide den til forst\u00e5else og nytte for oss selv. Med introduksjon av datamaskiner, og senere nettverket som knyttet disse sammen, fikk vi verkt\u00f8y til \u00e5 behandle og prosessere informasjon enda raskere og mer effektivt. Vi konstruerer ogs\u00e5 sensorer som registrerer informasjon vi ikke selv kan beskrive n\u00f8yaktig, og behandler dette til \u00e5 bli forst\u00e5elig for\u00a0oss.\n\nI l\u00f8pet av v\u00e5re korte liv vil vi bare f\u00e5 tatt inn en minimal mengde av informasjonen som finnes, s\u00e5 lite at det er ubetydelig i den store sammenhengen. Men\u00a0informasjonen vi\u00a0f\u00e5r har\u00a0alt \u00e5 si for v\u00e5re liv. Hvordan vi velger \u00e5 bruke den, hvordan den styrer oss mot mer informasjon, og hvordan vi velger \u00e5 forenkle alt vi\u00a0mottar.\n\nDet er sistnevnte som opptar meg i dette innlegget. For vi driver alle med forenklinger, det er umulig for oss \u00e5 se alle situasjoner i lys i seg selv. Det blir rett og slett for mye informasjon for oss, og det er ogs\u00e5 slik vi er konstruert fra naturens side. Men det varierer hvor mye vi forenkler, og hva vi forenkler. Og ikke minst\u00a0hvorfor.\n\n### Debatt om nettdebatt\n\nDebatt om nettdebatt er en ganske utdebattert diskusjon etterhvert, men for oss som interesserer oss for temaet er det alltid interessant \u00e5 se n\u00e5r gode innlegg kommer i en god kontekst. Det, etter mitt syn, var tilfellet med debatten \"Fritt fram p\u00e5 nett\" som ble holdt p\u00e5 Litteraturhuset i Oslo 2. februar, arrangert av Norsk PEN og Norsk\u00a0Journalistlag.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ebb2e580-20b5-4d83-a62c-0cd55b4e8f3f"}
+{"url": "https://tromas.no/stihl-fsa-30-gresstrimmer-med-batteri-og-lader", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00023.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:58:41Z", "text": "# Stihl FSA 30 gresstrimmer (med batteri og lader)\n\nStihl gresstrimmer FSA 30. Leveres med lader og 2 batteri (AS 2)\n\nDin pris:  1 994  ,-  inkl mva \n\n 2 105  ,-  inkl mva \n\n **  Fri frakt p\u00e5 denne\n\n  - Kraft, presisjon og ergonomi i skj\u00f8nn forening.\n  - Lydniv\u00e5et er sv\u00e6rt lavt, slik at det ikke er n\u00f8dvendig med h\u00f8rselsvern.\n  - Laget for at du skal kunne jobbe i lengre tid om gangen uten \u00e5 bli sliten.\n  - Juster lengden p\u00e5 riggr\u00f8ret med et knappetrykk.\n  - Endre vinkel p\u00e5 h\u00e5ndtaket uten bruk av verkt\u00f8y.\n\nKapasitet pr lading\n\n200 m /45 m\u00b2\n\nDriftstid per lading\n\n19 min\n\nKlippediameter\n\n230 mm\n\nLengde\n\n116 cm\n\nVekt\n\n2,3 kg (inkl. batteri)\n\nLydeffektniv\u00e5\n\n89 dB(A)\n\nLydtrykkniv\u00e5\n\n76 dB(A)\n\nVibrasjoner (venstre/h\u00f8yre)\n\n1,5/1,9 m/s\u00b2\n\n  - Beskrivelse\n  - Kraft, presisjon og ergonomi i skj\u00f8nn forening.\n  - Lydniv\u00e5et er sv\u00e6rt lavt, slik at det ikke er n\u00f8dvendig med h\u00f8rselsvern.\n  - Laget for at du skal kunne jobbe i lengre tid om gangen uten \u00e5 bli sliten.\n  - Juster lengden p\u00e5 riggr\u00f8ret med et knappetrykk.\n  - Endre vinkel p\u00e5 h\u00e5ndtaket uten bruk av verkt\u00f8y.\n\nKapasitet pr lading\n\n200 m /45 m\u00b2\n\nDriftstid per lading\n\n19 min\n\nKlippediameter\n\n230 mm\n\nLengde\n\n116 cm\n\nVekt\n\n2,3 kg (inkl. batteri)\n\n89 dB(A)\n\n76 dB(A)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "59822555-b542-4332-b7c5-8640c614e76b"}
+{"url": "https://shoptimie.com/products/cilzcjy", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00577.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:29:25Z", "text": "### \\-Sprekker Borte Glassreparasjonssett-\n\n### Unng\u00e5 kostbare reparasjoner av frontruter og telefonskjermer, og fiks knuste glass enkelt selv\\!\n\n\n\nV\u00e5r Glassfornyelse med ny formel har 5 ganger reparasjonseffekt. P\u00e5f\u00f8r bare v\u00e6sken p\u00e5 sprekkene, den fyller dem og skaper en usynlig finish.\n\n\n\n**EGENSKAPER**\n\nSterkt Penetrerende Lim\n\nDet fyller luvhulen med et sterkt penetrerende lim som vil binde det l\u00f8se glasset og gjenopprette synligheten.\n\n\n\nRask Reparasjon\n\nIngen kompliserte verkt\u00f8y er n\u00f8dvendig. Glassnano-reparasjonssettet er enklere \u00e5 bruke for \u00e5 oppn\u00e5 \u00f8nsket reparasjonseffekt p\u00e5 f\u00e5 minutter.\n\n\n\nUsynlig Reparasjon\n\nDet skaper en usynlig, ikke-oppdagbar reparasjon i skadede bilruter eller annet laminert glass.\n\n\n\n\n\nTrinn 1: Rengj\u00f8r og t\u00f8rk den skadede overflaten p\u00e5 glasset.\n\nTrinn 2: Spr\u00f8yte glassreparasjonsv\u00e6sken inn i sprekkomr\u00e5det.\n\nTrinn 3: Legg den herdede filmen over sprekkomr\u00e5det.\n\nTrinn 4: Skrap av overfl\u00f8dig lim.\n\n**SPESIFIKASJONER**\n\nNettoinnhold: 2,5 ml\n\nVekt p\u00e5 pakken: 30 g\n\nProdukth\u00f8yde: 7 cm\n\n**PAKKEINNHOLD:**\n\n1 x Reparasjonsresin\n\n1 x Skrape\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "eebffcb0-9875-4e0d-aee5-c0a30c3191e6"}
+{"url": "https://krudtaa.no/2020/08/27/vg-sin-giskekampanje-er-igang-igjen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00393.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:25:09Z", "text": "#### VG sin Giskekampanje er igang igjen\n**Sivert Krudt\u00e5 **27. august 2020\n\nSom et kjent ordtak sier, n\u00e5r mediene lukter blod s\u00e5 skyr dem ingen midler for \u00e5 f\u00e5 mest mulig blod til \u00e5 renne \u2013 ett godt eksempel i disse tider er VG som har gjennopptatt sin kampanje mot Trond Giske. Ja nemlig, gjennopptatt. Det er kun ca 18 mnd siden VG publiserte en video hvor b\u00e5de jenta i videoen og Trond Giske selv ble stygt misbrukt av VG \u2013 noe som endte med at journalisten i VG fikk sparken, men VG har enda ikke rydde opp i eget bol enda. Hanne Skartveit som var med p\u00e5 kampanjen mot Trond Giske i 2019 sammen med den sparkede journalisten, jobber enda i VG.\n\n\n\nI kj\u00f8lvannet av at VG publiserte denne videoen ifjor s\u00e5 st\u00e5r VG\\`s Hanne Skartveit p\u00e5 Nrk i beste sendetid og innr\u00f8mmer at VG ikke burde publisert videoen og i tillegg \u00e5 har holdt tilbake opplysninger som ville gitt leserne det hele bildet av saken, men i beste propagandastil som kommunistpartiet i Kina praktiserer, s\u00e5 holdt VG bevisst tilbake opplysninger i saken.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "206a9f13-b054-4cf2-b0d4-8f2342a7a1f9"}
+{"url": "https://www.senterungdommen.no/politikk/resolusjoner/senterungdommen-stotter-fortsatt-ukraina", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00393.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:40:07Z", "text": "\n\n# Senterungdommen st\u00f8tter fortsatt Ukraina\n\n20.02.2023\n\nDet er n\u00e5 omtrent et \u00e5r siden styrker fra v\u00e5rt naboland Russland invaderte Ukraina og satte i gang noen av de verste krigshandlingene i Europa siden annen verdenskrig. I januar anslo forsvarssjef Eirik Kristoffersen overfor TV2 at Ukraina hadde omtrent 180 000 drepte og skadde soldater, og 30 000 drepte sivile.\n\nDet russiske regimet representerer ikke n\u00f8dvendigvis alt av det russiske folk, samtidig som man observerer at store deler av det russiske folk tilsynelatende st\u00f8tter opp om krigen, m\u00e5 man allikevel anerkjenne at disse holdningene gjerne er formet av Putins sjofle propagandaapparat.\n\nLikevel ser vi en sterk kampvilje blant ukrainerne. Som Ukrainas president, Volodymyr Zelenskiy, selv skal ha sagt; \u00abHvis Russland stanser sine angrep opph\u00f8rer krigen, hvis Ukraina stanser sine angrep opph\u00f8rer Ukraina\u00bb.\n\nVi kan ikke ha en verden hvor det er opp til stormaktene \u00e5 bestemme hvilke nasjoner som skal v\u00e6re eller ikke v\u00e6re. Derfor er det viktig at Norge og vesten fortsetter \u00e5 gi st\u00f8tte til Ukraina, b\u00e5de i form av v\u00e5pen og humanit\u00e6r bistand. Senterungdommen ber\u00f8mmer regjeringens innsats s\u00e5 langt med v\u00e5pendonasjoner og opptreningen av ukrainske soldater. Milliardkontrakten regjeringen har inng\u00e5tt med Nammo er ogs\u00e5 et viktig bidrag. Den gj\u00f8r det mulig \u00e5 \u00f8ke produksjonen av ammunisjon b\u00e5de til eget forsvar og til ukrainsk motstandsdyktighet fra b\u00e5de oss og v\u00e5re allierte. Dette er tiltak som har v\u00e6rt viktige for Ukrainernes forsvarskamp, og som m\u00e5 fortsette fremover.\n\nSanksjonene vi har f\u00f8rt mot Russland, sammen med v\u00e5re allierte, har ogs\u00e5 v\u00e6rt viktige og riktige. Samtidig m\u00e5 vi erkjenne at det er vanskeligere for Norge \u00e5 innf\u00f8re sanksjoner mot Russland enn for mange av v\u00e5re allierte. Norge har over lang tid bygd opp et godt forhold til Russland, s\u00e6rlig n\u00e5r det kommer til folk-til-folk samarbeidet i nord. Derfor er det viktig \u00e5 p\u00e5peke at det er det russiske regimet, og ikke det russiske folk som st\u00e5r bak invasjonen. Likevel er det russiske folk utsatt for propaganda fra myndighetene. Vi ser dessverre at krigen har st\u00f8tte i Russland, og at motstand mot krigen blir sl\u00e5tt ned p\u00e5. Dette ford\u00f8mmes p\u00e5 det sterkeste, og er ikke et ledende land blant verdens nasjoner verdig.\n\nFor et land som Norge, lite, men ressurssterkt og fredfullt; vil en verdensorden hvor de store, uten konsekvens f\u00f8ler seg berettiget til \u00e5 invadere, okkupere og fors\u00f8ke \u00e5 annektere territoriene til sine naboer, v\u00e6re uholdbart. Det er grunnleggende for v\u00e5r trygghet og m\u00e5ten vi velger \u00e5 samhandle med resten av verden p\u00e5, at dette ikke blir tilfelle.\n\n**Senterungdommen mener at:**\n\n  - Det er avgj\u00f8rende for skjebnen til v\u00e5rt kontinent, og ivaretakelsen av v\u00e5r verdensorden, at Norge st\u00f8tter Ukraina.\n  - Norge skal fortsette \u00e5 st\u00f8tte Ukraina humanit\u00e6rt og milit\u00e6rt, for \u00e5 sikre Ukrainas seier.\n  - Den eneste freden vi kan st\u00f8tte opp om, er en fred Ukraina selv kan leve med.\n  - Fredsforhandlingene mellom Ukraina og Russland m\u00e5 gjenopptas.\n  - Nansen-programmet med omfattende og langvarig st\u00f8tte til Ukraina er viktig men b\u00f8r ikke v\u00e6re et minimum for Norges bidrag til Ukraina p\u00e5 lang sikt.\n\n*Vedtatt av sentralstyret februar 2023*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c19068c6-59a0-4f17-aa5c-ec63fc59ad1d"}
+{"url": "https://boblad.no/2021/12/02/rader-folk-til-a-halde-ungane-heime-viss-det-er-smitte-i-familien/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00161.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:21:23Z", "text": "\n\n# R\u00e5der folk til \u00e5 halde ungane heime viss det er smitte i familien\n\n**Alle som har barn i skule eller barnehage i Midt-Telemark blir n\u00e5 r\u00e5da til \u00e5 halde ungane heime ei veke dersom det har kome smitte i familien.**\n\nHilde Eika Nesje\n\nPublisert 2. des 21 kl. 13:35 Oppdatert 3. des 21 kl. 08:01\n\nSmittevernlegen r\u00e5der n\u00e5 folk i kommunen til \u00e5 halde heime s\u00f8sken og barn som bur i same hus som ein koronasmitta person.\n\n\u2013 Me har eit h\u00f8gt smittetrykk i kommunen. S\u00f8sken og barn av ein som er smitta av covid-19 kan if\u00f8lgje lovverket g\u00e5 p\u00e5 skule og i barnehage, men me \u00f8nskjer at dei blir halde heime i sju dagar, og at dei tek ein test p\u00e5 dag sju. Viss testen da er negativ kan barnet returnere til skulen eller barnehagen p\u00e5 dag \u00e5tte, skriv smittevernlege i Midt-Telemark, Solveig Tangen Nielsen, i ei felles melding som har g\u00e5tt ut til foreldre og f\u00f8resette i kommunen.\n\nHo legg i meldinga til at andre n\u00e6rliggjande kommunar praktiserer det same, og at ein n\u00e5 r\u00e5der til \u00e5 f\u00f8lgje dette tiltaket for \u00e5 f\u00e5 smitta i kommunene ned p\u00e5 eit l\u00e5gare niv\u00e5.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "39b5a234-86ad-4243-ad6c-3d346486332c"}
+{"url": "https://bringenblomster.blogspot.com/2010/06/hjerte.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00595.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:24:28Z", "text": "\n\n## torsdag 17. juni 2010\n\n### Hjerte...\n\n..fra Vikten.\n\nKj\u00f8pte disse to keramikk hjertene med fra Vikten.\n\nTenkte de skulle f\u00e5 henge p\u00e5 vrihasselgrena i gangen. Der har jeg hjerter hengende fra f\u00f8r (kj\u00f8pt p\u00e5 Bringen Blomster)  \nOg da kan endelig p\u00e5skeh\u00f8na f\u00e5 ferie:)  \nBle hengende litt lengre enn planlagt ;)  \n  \n\n  \n  \nNoen som vet hva denne planten heter? Fant den mellom\n\nnoen busker p\u00e5 Vikten.\n\nNydelige blad p\u00e5 den\\!\n\nBildet ble noe d\u00e5rlig for jammen var det v\u00e5t og gr\u00e5tt\n\nda vi var der :)  \n  \n  \nBringen Blomster         \n\n#### 2 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Margrethe17. juni 2010 kl. 20:23\n    \n    Hei\\! S\u00e5 koselig da\\! Ja vi gikk nok i samme klasse p\u00e5 Vea :) Husker det var ei Synn\u00f8ve fra Reine. Skj\u00f8nner av blogggen din at du har bosatt deg der og har egen blomsterbutikk, spennende. Mange nydelige bilder fra Lofoten du har p\u00e5 bloggen din, burde jammen tatt en tur oppover og sett med egne \u00f8yne\\! Hadde faktisk intensjon om bilferie til Lofoten for et par \u00e5r siden, men kom dessverre ikke lenger enn til Bod\u00f8...  \n      \n    Den planten du etterlyser navnet p\u00e5 kan jeg dessverre ikke hjelpe deg med.. Flott bladverk hadde den i alle fall :)  \n      \n    Margrethe\n    \n2.  \n    \n    Godt Isolert \u2665 Victoria17. juni 2010 kl. 21:21\n    \n    S\u00e5 nydelige hjerter\\! :)  \n      \n    Mine blomsterkunnskaper er ikke gode nok til \u00e5 hjelpe deg med hvilken blomst du har lagt ut bilde av\\! :(\n    \n  - \n    \n    V\u00e5r lillebror p\u00e5 13 \u00e5r har som hobby \u00e5 lage modellb\u00e5ter av tre, og har etterhvert f\u00e5tt det ganske trangt p\u00e5 gutterommet :)...\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d7334b45-d45e-4091-b0f4-85d0959dbe2e"}
+{"url": "https://nor.freewinds.org/how-we-help/human-rights/audiovisual-elements.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00634.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:45:05Z", "text": "Tidsskriftet Freedom\nEn stemme for menneskerettigheter\n\nPRIS FOR FREMRAGENDE DYKTIGHET\n\nFilmen *Historien om menneske\u00adrettighetene* er en n\u00f8kkelkomponent i undervisningskampanjen om menneskerettigheter, idet den gj\u00f8r seere i alle aldre kjent med sine mest fundamentale friheter.\n\n*Historien om menneskerettighetene* er en sl\u00e5ende ti minutters dokumentarfilm som forklarer rekkevidden av et av verdens mest misforst\u00e5tte temaer. Den appellerer til folk i alle aldre med en kort reise gjennom historien om menneskerettighetene, som kulminerer i signeringen av Verdenserkl\u00e6ringen om menneske\u00adrettigheter hos De forente nasjoner i 1948.\n\nFilmen hadde premiere p\u00e5 et inter\u00adnasjonalt toppm\u00f8te om menneskerettigheter i Gen\u00e8ve for en forsamling av ambassad\u00f8rer for De forente nasjoner, embetsmenn, menneskerettighets\u00adforkjempere og unge delegerte fra 30 land.\n\nMye brukt som den er, av l\u00e6rere, samfunnsledere, menneskerettighetsaktivister og andre, har denne korte filmen ogs\u00e5 v\u00e6rt p\u00e5 luften rundt om i hele verden, p\u00e5 Biography Channel, History Channel, Discovery Channel, The Learning Channel og andre TV-stasjoner i USA, s\u00e5 vel som p\u00e5 europeiske, afrikanske og asiatiske kanaler, og n\u00e5r millioner av seere.\n\n\u00abStudentgruppene jeg har vist *Historien om menneskerettighetene* til, fant den inspirerende. De oppfattet den som en katalysator for sosial forandring og \u00e5 bli mer engasjert i samfunnet sitt. De tok virkelig til seg det endelige budskapet i videoen og materialene, som er at menneskerettigheter starter med den enkelte og i hjemmet, med folk som dem selv.\u00bb \u2013\u00a0Ressursutvikler i det etiopiske r\u00e5det for samfunnsutvikling\n\n\u00ab*Historien om menneskerettighetene* er en fantastisk video. P\u00e5 sv\u00e6rt kort tid gir den en imponerende oversikt over hvordan menneskerettighetene ble til, hvor viktige de er og historien deres. De er ikke noe fra nyere tid, men har utviklet seg gjennom mange tusen \u00e5r. Den informasjonen er veldig verdifull for praktikantene v\u00e5re, fordi den gir grunnvollen som Verdenserkl\u00e6ringen om menneskerettighetene ble bygd p\u00e5.\u00bb \u2013\u00a0Politiinspekt\u00f8r, Canada\n\n\u00abJeg bruker materialet som del av et kurs om menneskerettigheter og grunnloven. DVD-en er et veldig viktig middel til \u00e5 heve bevisstheten om hvor viktig det er \u00e5 respektere en kultur preget av menneskerettigheter p\u00e5.\u00bb \u2013\u00a0Universitetsprofessor\n\nYouth for Human Rights og United for Human Rights s\u00e5 behovet for effektive hjelpemidler av h\u00f8y kvalitet og s\u00f8rget for at titusenvis av pedagoger verden over fikk undervisningsmaterialer. Materialene blir gitt kostnadsfritt til l\u00e6rere, universitets- og h\u00f8yskoleprofessorer, menneskerettighetsorganisasjoner, parlamentsmedlemmer, diplomater og\u00a0tjenestemenn i De forente nasjoner.\n\nDisse undervisningsmidlene inviterer elevene til delta aktivt, med vekt p\u00e5 \u00e5 sette dem i stand til \u00e5 relatere og anvende det de l\u00e6rer til og p\u00e5 hverdagslivet sitt\n\n### PEDAGOGENS PAKKE INKLUDERER 24 AV HEFTENE OM MENNESKERETTIGHETER, DE KORTE INFOFILMENE OG SELVE FILMEN, PLUSS PEDAGOGENS VEILEDER.\n\nUndervisningspakkene fra Youth for Human Rights og United for Human Rights utgj\u00f8r kjernen i en omfattende undervisningsplan som l\u00e6rer elever i alle aldre om menneskerettigheter.\n\nYouth for Human Rights sin undervisnings\u00adpakken inneholder f\u00f8lgende:\n\n\u25a0 Youth for Human Rights sin veiledning for l\u00e6rere, som inneholder l\u00e6replaner, aktiviteter, ideer til \u00e5 f\u00e5 elevene til \u00e5 engasjere seg i undervisning om menneskerettigheter, samt en liste med spesifikke sammenhenger oppgavene har med standarder for m\u00f8nsterundervisning. Korte biografier om ber\u00f8mte forkjempere for humanit\u00e6re reformer tjener som ypperlige eksempler p\u00e5 praktisk anvendelse av menneskerettighetene.\n\n\u25a0 **Filmen *Historien om menneske\u00adrettighetene*, definerer menneskerettigheter ved \u00e5 fortelle den dramatiske beretningen om deres\u00a0historie og utvikling.\n\n\u25a0 \u00ab30 Rights, 30\u00a0Ads\u00bb offentlige informasjonsfilmer\n\n\u25a0\u00a0**Heftet *Hva er menneskerettigheter?* 24 eksemplarer for elevene til \u00e5 referere fra og bruke i undervisningen.\n\nFor voksne studenter eller selvstudium for\u00e6rer United for Human Rights undervisningspakken Gj\u00f8r menneskerettighetene til virkelighet, med sin egen studieveiledning, og innbefatter ogs\u00e5 de viktigste menneskerettighetsdokumentene, prosedyre til \u00e5 klage for \u00e5 rette opp misligheter og en liste over humanit\u00e6r- og menneskerettighetsinstanser. Den inkluderer ogs\u00e5 de offentlige informasjons\u00adfilmene, filmen *Historien om menneskerettighetene* og eksemplarer av heftet som h\u00f8rer med.\n\nl\u00e6rere, menneskerettighets-grupper og -instanser\n\nSt\u00f8tten fra Scientology Kirken har gjort det mulig for tusener av l\u00e6rere verden rundt \u00e5 benytte seg av disse f\u00f8rsteklasses materialene. De og elevene deres h\u00f8ster fordeler p\u00e5 m\u00e5ter som best kan komme til uttrykk fra l\u00e6rerne og elevene selv.\n\n\u00abJeg har s\u00e5 langt gjort de f\u00f8rste to oppgavene i undervisningsveiledningen deres. Denne l\u00e6replanen er den eneste elevene mine trygler og ber om. Det er vanskelig \u00e5 finne gode materialer til ungdomsskoleniv\u00e5et \u2013 som ofte er 'barnslige' \u2013 men disse materialene passer til klassetrinnet og fanger definitivt elevenes oppmerksomhet. Jeg har konstatert hvor mye mer oppmerksomme for hverandres f\u00f8lelser elevene mine er, og de har begynt \u2013 for noens vedkommende er den f\u00f8rste gang \u2013 \u00e5 f\u00e5 et bevisst forhold til sine egne rettigheter som mennesker.\u00bb \u2013\u00a0L\u00e6rer, ungdomsskoleniv\u00e5, USA\n\n\u00abJeg f\u00f8ler at dette programmet p\u00e5virker meg ved \u00e5 skape en dypere respekt for menneskerettigheter. Fra n\u00e5 av vil jeg f\u00f8le mer empati med og respekt for andres rettigheter, og forandre hvordan andre funderer over hva\u00a0vi fortjener.\u00bb \u2013\u00a0Elev,\u00a014\u00a0\u00e5r\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c3015b3a-460a-4456-a08a-fef5817e763c"}
+{"url": "https://brage.nina.no/nina-xmlui/handle/11250/2388437", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00436.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:05:41Z", "text": "Statens vegvesen skal utarbeide reguleringsplan for utbedring av E6 fra Olsborg i M\u00e5lselv kommune til Heia i Balsfjord kommune. Reguleringsplanen skal omfatte breddeutvidelse av vegen og justering av veglinja for \u00e5 kunne tilfredsstille krav til U-H2 standard. Strekningen er delt i 3 delstrekninger og delstrekning 3, fra Skarelva til krysset til Sagelvvatn, krysser gjennom vinterbeiteomr\u00e5det til Mauken og Tromsdalen reinbeitedistrikt.\n\nVi gjennomf\u00f8rte en befaring av delstrekningen sammen med reinbeitedistriktet i januar 2016.\n\nDelstrekningen ligger mellom h\u00f8stbeiteomr\u00e5det i vest og vinteromr\u00e5dene \u00f8st for E6 og 4 flyttleier og 2 trekkleier krysser delstrekningen. I tillegg ligger det et oppsamlingsomr\u00e5de tett inntil vegen p\u00e5 vestsida og det er relativt kort veg til oppsamlingsomr\u00e5det i Mauken p\u00e5 \u00f8stsida av vegen. Distriktet har ogs\u00e5 et reingjerde rett ved E6 p\u00e5 Heia. Distriktet er delt i 2 siidaer som har ulike omr\u00e5der for seinh\u00f8st og tidligvinterbeite. Den ene siidaen har tidligvinterbeite i Bl\u00e5tindomr\u00e5det mens den andre siidaen benytter omr\u00e5dene rundt Strupfjellet. Driftsm\u00f8nsteret i distriktet inneb\u00e6rer at reinsdyra hovedsakelig trekker selv mellom h\u00f8st og vinterbeitene. Det inneb\u00e6rer at de passerer E6 i sm\u00e5flokker i perioden fra 1.oktober og utover vinteren. Utover seinvinteren samles alle dyra i distriktet i Mauken og flyttes over E6 p\u00e5 veg mot sommerbeitene. Omr\u00e5det brukes ikke av reindrifta i sommersesongen fra 1. mai til 31. september.\n\nP\u00e5 befaringen kom det fram 3 punkter p\u00e5 strekningen som reinbeitedistriktet p\u00e5pekte og som vi har tatt inn i analysen.\n\nI konsekvensanalysen har vi delt inn i sommer- og vintersesong p\u00e5 grunn av reindriftas sesongmessige bruk av omr\u00e5det, samt anleggs- og driftsfase for vegutbedringa ut ifra ulike aktivitets-, st\u00f8y- og trafikkforhold i planomr\u00e5det i de ulike fasene.\n\nPlanomr\u00e5det ligger langs grensa mellom h\u00f8st og vinterbeitene og store deler av omr\u00e5det er definert som flyttleier. Planomr\u00e5det sett under ett har derfor f\u00e5tt middels-stor verdi ut fra en samlet vurdering av de kriterier som ligger til grunn i H\u00e5ndbok V712 og hva som regnes som kritiske faktorer for et distrikt. B\u00e5de trekk- og flyttleiene og de tre nevnte punktene i planomr\u00e5det har f\u00e5tt stor verdi. Flere av omr\u00e5dene er omfattet av Lov om reindrift \u00a722, og alle er vurdert til \u00e5 v\u00e6re viktige for distriktet i deres drift i omr\u00e5det.\n\nEttersom reindrifta har sv\u00e6rt liten eller ingen aktivitet i omr\u00e5det i sommersesongen har vi vurdert omfanget til intet omfang og konsekvensen til ubetydelig (0) for alle analyserte omr\u00e5der b\u00e5de i anleggs- og driftsperioden i sommersesongen.\n\nFor planomr\u00e5det i anleggsperioden i vintersesongen har vegutbedringen f\u00e5tt stort omfang og stor negativ konsekvens p\u00e5 grunn av at omfattende anleggsarbeid kan p\u00e5virke reinens trekk og flyttm\u00f8nster i omr\u00e5det. For driftsperioden i vintersesongen har utbedringen f\u00e5tt middels omfang og middels positiv konsekvens da utbedringen vil forbedre sikten langs og over vegen og trolig gj\u00f8re det lettere og tryggere for dyra \u00e5 krysse vegen.\n\nB\u00e5de flytt- og trekkleiene og punkt 1 i anleggsperioden i vintersesongen har f\u00e5tt stort omfang og meget stor negativ konsekvens p\u00e5 grunn av forbud mot hindringer i flyttleier i henhold til Lov om Reindrift og at forstyrrelser vil kunne endre reinsdyras trekkm\u00f8nster. For driftsperioden i vintersesongen har utbedringen f\u00e5tt middels omfang og middels positiv konsekvens p\u00e5 grunn av bedret sikt og lettere kryssing av E6.\n\nPunkt 2 og 3 i anleggsperioden i vintersesongen har f\u00e5tt stort omfang og stor negativ konsekvens. Omr\u00e5det rundt punkt 3, reingjerdet p\u00e5 Heia, har samme status som flyttleiene i Lov om Reindrift. Begge punktene har tilknytning til flyttleier og er viktige for praktisk og sikker gjennomf\u00f8ring av flytting og trekk. I driftsperioden har punkt 2 f\u00e5tt middels omfang og stor positiv konsekvens. Punkt 3 har f\u00e5tt stort omfang og meget stor positiv konsekvens p\u00e5 grunn av at en utbedring av avkj\u00f8rsel til gjerdet vil lette tilkomsten med store biler som er n\u00f8dvendige i drifta.\n\n\u00a0\nThe Directorate for Public Roads are preparing a development plan for upgrading E6 between Olsborg in M\u00e5lselv municipality and Heia in Balsfjord municipality. The aim of the plan is to adjust the road profile and extend the width to comply with the U-H2 standard. The road stretch is divided in 3 sections and section 3, from Skarelva to the Sagelvvatn intersection, is passing through Mauken and Tromsdalen reindeer herding district.\n\nWe organized an on-site inspection of the area with a representative from the reindeer herding district in January 2016.\n\nThe road section divides the autumn pastures on the western side and the winter pastures on the eastern side of the road, and is crossed by 4 relocation- and 2 migration routes for reindeer. There are assembly areas for reindeer in relatively short distance on both sides of the road, and a fence for reindeer-gathering by the road. In early winter some of the reindeer in the district utilizes the pastures around Strupfjellet and the rest is using the Bl\u00e5tinden area. During late winter all the animals are gathered in Mauken before they move west across the road on the way to their summer pastures. The planning area is not used by the reindeer herding district during summer, between May 1 and 30 of September.\n\nDuring the on-site inspection, 3 points on the road section were picked out for analysis together with the relocation and migration paths.\n\nIn the analysis, we have divided the seasons into summer and winter, and the road development into a construction and an operational period. As the planning area is dividing the autumn and winter pasture areas, large areas are defined as relocation and migration routes. The whole planning area got a medium-large value after assessing the criteria in Handbook V712 and factors critical to the management of the reindeer herding district. The relocation an migration routes, and the 3 points mentioned got a large value as they are all very important for the management of the reindeer herding district.\n\nAs the herding district is not using the area during summer the extent of the upgrade work is assessed as not existent and it has insignificant consequences during the summer both in the construction and operational periods.\n\nDuring the construction period the planning area is assessed to have a large extent and large negative consequences, as it involves noisy work that may influence and alter the migration pattern of the reindeer in the area. For the operational period the planning area got a medium extent and a medium positive consequence, because it will improve the lines of sight for the reindeer and make their crossing of the road safer and easier.\n\nBoth the relocation- and migration routes and point 1 got large extent and very large consequences in the assessment of the construction period during the winter-season as law protects them against obstruction. For the operational period they get a medium extent and a medium positive consequence.\n\nThe points 2 and 3 got a large extent and large negative consequences in the assessment for the construction period during the winter season, as they are important in the practical management of the migration between pastures. In the operational period during winter point 2 was assessed to having medium extent and large positive consequences of the upgrade. In point 3 the upgrade is assessed to having a large extent and very large positive consequences in the operational period during winter, as it will ease the access to the reindeer fence close to the road.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c294eca8-0c54-4bb8-8329-61a6f2ed7fd6"}
+{"url": "https://www.optimera.no/byggevarer/bygningsplater/trefiberplater/sutak-undertaksplate-trefiber-3-x-1250-x-2450-mm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00457.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:36:45Z", "text": "# Sutak undertaksplate trefiber 3 x 1250 x 2450 mm\n\n  - Impregnert og vannavst\u00f8tende\n  - Sv\u00e6rt robust\n  - Rask og enkel montering\n\nSutakplate fra Byggma AS er et alternativ til mer tradisjonelle undertakskledninger som f.eks. bordkledning. Sutakplaten er asfaltimpregnert og er godt egnet som underlagskledninger. Platene er raske \u00e5 montere og leveres som et helt system med skj\u00f8teklips, enten enkeltvis eller som heldekkede beslag for helt tette horisontale skj\u00f8ter. Beslagene er perforerte for vanndrenering. I Sutak-systemet inng\u00e5r ogs\u00e5 en selvb\u00e6rende pipeflens i glassfiber med folie, slik at man oppn\u00e5r et helt tett undertak. Festes p\u00e5 taksperrene. Platene leveres med skarpkant og legges med vertikaloverlegg p\u00e5 50 mm. Horisontaloverlegg p\u00e5 100 mm.\n\n### Egenskaper\n\nETIM Class\n\nEC003058\n\nBredde\\[mm\\]\n\n1250\n\nTykkelse\\[mm\\]\n\n3.2\n\nLengde\\[mm\\]\n\n2450\n\nOverflatebehandling\n\nUbehandlet\n\nEuro-brannklasse i henhold til EN 13501-1\n\nD\nMilj\u00f8sertifisering\n\nPEFC\n\n\nMDF\n\nTykkelse folie/film\\[g/m\u00b2\\]\n\n\nKantfinish\n\nButt\n\nBruksomr\u00e5de (BRL 1705)\n\n2: Utvendig, skjermet\n\nBruksklasse\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6c7e32bc-dc37-4797-876e-9216662b4307"}
+{"url": "https://iw31.blogspot.com/2007/09/oscarsborgtur-til-son.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00128.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:59:58Z", "text": "## Velkommen\n\nVelkommen til Prosjekt gammel havseiler. En weblogg om havseileren Onkel Bl\u00e5 (tidligere Blues)- en IW 31 fra 1971. Bloggen er i f\u00f8rste rekke for egen dokumentasjon, men hvis andre har nytte og glede av innholdet er det hyggelig. Legg gjerne igjen en hilsen i gjesteboken eller legg igjen kommentarer under innleggene.  \n  \nMottoet for Prosjekt gammel havseiler er todelt: Langsomt, men godt.  Mottoet er dekkende for hvordan b\u00e5tlivet skal utfolde seg. N\u00f8kkelord her er sakte tid og naturopplevelser. For seilingens del ligger det dog et \u00f8nske om \u00e5 gj\u00f8re skam p\u00e5 f\u00f8rste del gjennom \u00e5 leve opp til andre del.   \n  \nFor den som \u00f8nsker \u00e5 vite mer om IW 31 finnes det en samling linker i h\u00f8yre marg. Still gjerne sp\u00f8rsm\u00e5l i det nye IW 31 Forum.  \n\n  \n\n## mandag 20. august 2007\n\n### Oscarsborgtur til Son\n\nSiste helg f\u00f8r skolestart. De to eldste hadde nok h\u00e5pet p\u00e5 en tur til Tusenfryd, men ble litt motvillig med p\u00e5 \u00e5 dra til Oscarsborg, mot \u00e5 f\u00e5 spise middag i restauranten slik vi gjorde i fjor. Oscarsborg gjestehavn viste seg \u00e5 v\u00e6re smekkfull - lite aktuelt \u00e5 ligge som b\u00e5t nr tre eller fire fra bryggen. Nytt m\u00e5l ble Son, n\u00e5 med utsikter til familiens gourmet om \u00e5 f\u00e5 spise hvitvinsdampede bl\u00e5skjell hos Kristine's (ja, med apostrof) slik hun ogs\u00e5 gjorde i fjor. Men Son blir langt unna n\u00e5r brisen bl\u00e5ser frisk s\u00f8rfra og opinionen er overveiende mot \u00e5 seile p\u00e5 skr\u00e5. Bare 9 hk og jolle p\u00e5 slep gjorde sitt til at farten ikke var skremmende stor ved passering Filtvet fyr - det ville antakelig g\u00e5tt fortere \u00e5 seile. Vi kom da fram og Son er trivelig, pizzaen var god men bl\u00e5skjellene var bedre i fjor, ble det rapportert. Opinionen var n\u00e5 blidgjort - ytterligere kos ble det med kakao & kortspill i salongen.  \n  \nSon har satt av en egen brygge til klassiske treb\u00e5ter - i f\u00f8rste rekke b\u00e5ter designet eller bygget av Jac M Iversen. Der ble det gjensyn med Octava - en 52 kvm krysser tegnet av Johan Anker og bygget av Jac M Iversen i 1920. I hine h\u00e5rde dage m\u00e5tte undertegnede skrubbe dekket til Octava med negleb\u00f8rste etter en h\u00f8ylytt krangel med broderen. Det var dengang det ble krevet disiplin p\u00e5 sj\u00f8en...  \n\n  \n52 kvm krysser Octava med avkommet p\u00e5 rotur i Kjapp i bakgrunnen  \n  \n\nL\u00f8rdagens friske s\u00f8nnavind forsvant i l\u00f8pet av natten. Hjemturen gikk derfor ogs\u00e5 for motor med tre unger p\u00e5 slep i Kjapp i et nesten speilblankt Dr\u00f8baksund.  \n\n  \n\nDisse var med: Helmer, Edvard, Emma, Hannah, Marthe og Harald  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4d1f25e4-fcc9-46c9-a9a8-75017c8c3d0e"}
+{"url": "https://www.vegahjemmekino.no/film/white-material/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00150.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:21:53Z", "text": "# White Material\n\n  1t 46min    \u2022  Drama, Krig    \u2022  2009  \n\nI et ikke navngitt afrikansk land, truet av borgerkrig, gj\u00f8r hvite Maria Vial alt hun kan for \u00e5 redde kaffeplantasjen hun driver sammen med eksmannen Andr\u00e9. De franske styrkene har forlatt landet, lederen for den lokale militsen er p\u00e5 flukt og h\u00e6ren forbereder seg p\u00e5 \u00e5 gjenvinne kontrollen over omr\u00e5det. Men Maria, som ikke er klar over at Andr\u00e9 har lagt andre planer, nekter \u00e5 bli tvunget bort fra sin egen eiendom - og fortsetter driften mens tragedien kommer stadig n\u00e6rmere.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0da84e94-c7ee-4e8a-a46a-39c958670f45"}
+{"url": "https://soppognyttevekster.no/oppskrifter/sopp-og-tang-suppe/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00577.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:47:18Z", "text": "Det er mange flotte oppskrifter i Tang og tare, et hav av mat. Christiansen ga oss tillatelse til \u00e5 dele en av dem med leserne v\u00e5re. Det er en oppskrift p\u00e5 kremet steinsoppsuppe.\u00a0\n\nAv Zoe Christiansen.\u00a0Publisert i Sopp og nyttevekster nr 1/2017.\n\n### Sanker\u00e5vare\n\nBlek piggsopp - *Hydnum repandum*\n\nKantarell - *Cantharellus cibarius*\n\nSteinsopp - *Boletus exults*\n\nFingertare - *Laminaria digitata*\n\nS\u00f8l - *Palmaria palmata*\n\n### Ingrediens\n\n**Til kraft:**\n\n1 l vann\n\n2 stk kombu (Japansk sukkertare)\n\n3,5 dl t\u00f8rket shitakesopp, eller annen smaksrik sopp du har liggende.\n\n\u00a0\n**Til suppen:**\n\n400 gr steinsopp eller annen sopp (for eksempel blek piggsopp eller kantarell), renset og sk\u00e5ret i terninger.\n\n2 ss olivenolje eller 30 gr sm\u00f8\n\n1 purre, hakket\n\n2 fedd hvitl\u00f8k, hakket\n\n200 gr poteter, skrelt og sk\u00e5ret i terninger\n\n1 l kraft\n\n2 stk fingertare\n\n1 dl fl\u00f8te\n\nHakket frisk eller t\u00f8rket timian\n\n1 ts tangsalt med s\u00f8l\n\nPepper\n\n1 ts s\u00f8lflak eller t\u00f8rkede s\u00f8lblader\n\n### Fremgangsm\u00e5te\n\n**Kraft:**\n\nHa taren og vannet opp i en kjele. La det st\u00e5 p\u00e5 benken over natten eller mens du er p\u00e5 jobb. Etter rundt \u00e5tte timer varmer du opp vannet, slik at det n\u00e5r kokepunktet. Fisk ut tarebitene, hell soppen oppi gryten. La soppen og vannet st\u00e5 \u00e5 syde i ca. 1 minutt f\u00f8r du tar gryten av kokeplaten. La soppen st\u00e5 \u00e5 godgj\u00f8re seg i det varme vannet i 5 minutter til, f\u00f8r du siler av kraften. Den er n\u00e5 klar til bruk eller kan fryses.\n\nDette gir en klar og smaksrik kraft med en vakker farge. Den lager ikke s\u00e5 mye s\u00f8l og rot p\u00e5 kj\u00f8kkenet som mer omfattende kraftkoking med ben og avskj\u00e6r gj\u00f8r. Jeg ble rett og slett litt betatt av hvor enkelt og lite tidkrevende dette var, spesielt gitt resultatet.\n\nDenne oppskriften er et godt utgangspunkt for \u00e5 variere smaksprofilen, for eksempel ved \u00e5 ha oppi et par let st\u00f8tte pepperkorn, et laurb\u00e6r, noen persillestilker, en gulrot og en seleristang i skiver. Variasjonsmuligheten er uendelige.\n\n\u00a0\n**Suppe:**\n\nVarm soppterningene i en t\u00f8rr panne og la dem safte seg. Sett soppen til side. Varm oljen i en kjele og stek purre, hvitl\u00f8k og poteter. Tilsett kraft og fingertare og kok opp. Skru varmen ned og la alt sm\u00e5koke i ca 20 minutter over svak varme. Fjern fingertaren. Tilsett soppterninger, f\u00f8lge og timian og kj\u00f8r suppen i en hurtigmikser. Varm opp suppen igjen. Smak den til med tangsalt, pepper og s\u00f8lflak. Pynt suppen med kronblader av ringblomster.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b72da9d6-73ad-4399-bcbf-9527099e8f77"}
+{"url": "https://www.trinealdstedt.no/store/VwSvs5dQ", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00675.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:00:55Z", "text": "\n\n# Alt sitter i hodet, papirbok, av Trine \u00c5ldstedt\n\nOm du f\u00f8ler du\u00a0har problemer med frykt, bekymring, d\u00e5rlig samvittighet, d\u00e5rlig selvtillit, stress, vanskeligheter med \u00e5 slutte \u00e5 r\u00f8yke, sliter med \u00e5 treffe idealvekten din, eller hva det m\u00e5tte v\u00e6re, s\u00e5 er NLP metoden \u00e5 bruke.\u00a0Skap de forandringene du selv vil ha, oppdag hva du virkelig vil. F\u00e5 motivasjon og entusiasme, gi slipp p\u00e5 angst og andre u\u00f8nskede f\u00f8lelser. Bli venn med deg selv, f\u00e5 personlig vekst og tilgang p\u00e5 dine egne ressurser.\n\n\u00a0\nVil du lese mer om boken?\u00a0**Det gj\u00f8r du her.**\n\nHva sier de som har lest eller lyttet til boken? **Referansene finner du her**\n\nAlt sitter i hodet, papirbok, av Trine \u00c5ldstedt\n\nDen boken er et oppslagsverk i NLP, p\u00e5 norsk, rikt illustrert med fakta,\u00a0 gode \u00f8velser og l\u00e6ring. Om du **GJ\u00d8R** denne boken f\u00e5r du resultater.\n\n480,- inkl. porto\n\nJa, det vil jeg\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "843437e3-f8e4-4bd8-9c04-2acd4cfb3a13"}
+{"url": "https://iamannitian.com/february-24-zodiac-full-horoscope-birthday-personality-5162", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00060.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:43:35Z", "text": "Mange lurer ofte p\u00e5 hva slags person du er og hvorfor du handler slik du handler. For \u00e5 vite mer om hvem du er, m\u00e5 du vite sp\u00e5dommen fra dyrekretsen horoskop 24. februar. Kunnskapen om ditt horoskopsp\u00e5dom vil gi et forsprang i \u00e5 vite mer om deg selv.\n\n## 24\\. februar Bursdag personlighetstrekk\n\nPersonlighetstrekk 24. februar viser at du er en uselvisk og sympatisk individuell som en typisk Piscean. Du lever et liv som styres av sjarm, kreativitet og et herlig syn. Du har en m\u00e5te \u00e5 forholde deg til mennesker med din diplomatiske tiln\u00e6rming til ting.\n\n### Styrker\n\nDe **24. februar horoskop personlighet** er en ekstrovert med en kj\u00e6rlig \u00e5nd som f\u00e5r folk til \u00e5 s\u00f8ke deg ofte. Du er veldig f\u00f8lsom for situasjonen til menneskene rundt deg, og du s\u00f8rger alltid for at du hjelper dem.\n\nN\u00e5r det gjelder muligheter, har du en medf\u00f8dt m\u00e5te \u00e5 f\u00e5 dem uten \u00e5 jage etter dem. Veldig intelligent, rasjonell og omsorgsfull.\n\n> 24\\. september dyrekretsen\n\nDe **24. februar numerologi** er 6, og det viser et individ med stor fantasi og ansvar. Det viser ogs\u00e5 noen med mye kj\u00e6rlighet og kj\u00e6rlighet til familien sin. Det er alltid kjent at du finner tid \u00e5 tilbringe med familien. Du har en unik og hjemmelig tiln\u00e6rming til livet som gj\u00f8r deg spesiell.\n\n### Svakheter\n\nDu er kjent for \u00e5 v\u00e6re h\u00f8yst idealistisk men p\u00e5 en eller annen m\u00e5te for ubesluttsom. Din ubesluttsomme tiln\u00e6rming til livet f\u00e5r folk ofte til \u00e5 merke deg som et forvirret menneske. I livet verdsetter du din frihet og uavhengighet mye. Faktisk kan du gj\u00f8re hva som helst for din uavhengighet og frihet.\n\n**24. februar fakta** avsl\u00f8r at du er kjent for \u00e5 v\u00e6re sannhetstaler n\u00e5r du snakker sant alltid hvor du er. Imidlertid er du ikke alltid sann, da du kanskje b\u00f8yer sannheten for \u00e5 redde deg selv fra \u00e5 bli straffet eller fanget i noe.\n\n### 24\\. februar Zodiac Personality: Positive Traits\n\nDe **24. februar bursdagspersonlighet** viser et individ som er unikt med h\u00f8y f\u00f8lsomhet. Du er en god fredsmaker som verdsetter hvert medlem av teamet ditt og familien. Du s\u00f8rger ofte for at du l\u00f8ser problemet med folk n\u00e5r du kjenner det igjen.\n\n#### Filantrop\n\nDe **24. februar bursdag betydning** viser at du er en filantrop som vet hvordan man forholder seg til mennesker. Du har en god forst\u00e5else av mennesker og en h\u00f8y f\u00f8lelse av pragmatisme og rasjonalitet. Du er en f\u00f8dt taler med interesse for den ytre verden, noe som f\u00e5r folk til \u00e5 tro at du er ukonvensjonell. Imidlertid er ukonvensjonaliteten en grunn til at du ofte gir nye og unike ideer ut til folk.\n\n#### \u00c5penhet\n\nDu er fordomsfri mot folk og veldig aksepterende. N\u00e5r det gjelder \u00e5 hjelpe andre, er du kjent for \u00e5 alltid v\u00e6re i forkant. Du har en sterk \u00e5nd av rettferdighet som gj\u00f8r deg litt flink til \u00e5 gi dom.\n\n#### Forst\u00e5else\n\nDe **24. februar trekk** vis vittighet og god forst\u00e5else. Din livsstil gj\u00f8r at du ofte st\u00e5r h\u00f8yt blant andre. Du er eventyrlysten, sjener\u00f8s og idealistisk. Du har god innsikt i hva du gj\u00f8r og jobber alltid for \u00e5 overvinne noen av v\u00e5re tilbakeslag.\n\n### 24\\. februar Zodiac Personality: Negative trekk\n\n\u00c5 v\u00e6re **f\u00f8dt 24. februar** , m\u00e5 du l\u00e6re at kj\u00e6rlighet vanligvis ikke handler om smerte; det handler om kj\u00e6rlighet og glede noen ganger. Du b\u00f8r ogs\u00e5 l\u00e6re at et forhold ikke er ment \u00e5 v\u00e6re parasittisk; det skal v\u00e6re symbiotisk.\n\n#### Urealistisk\n\nDu pleier alltid en gal ide om \u00e5 transformere hele verden, som langt fra er realistisk. Du er utsatt for en melankolsk holdning og f\u00f8lelser, som gj\u00f8r deg langt fra \u00e5 v\u00e6re forutsigbar. Noen ganger kan du v\u00e6re litt pessimistisk og provoserende. Du kan g\u00e5 langt med \u00e5 gj\u00f8re ting, til og med det utenkelige, n\u00e5r du blir provosert eller frustrert.\n\n#### Godtroende\n\n**24. februar fakta** avsl\u00f8re at du er intelligent, men du er ikke smart i det hele tatt. Folk banker ofte p\u00e5 godtroende for \u00e5 jukse deg. Du hjelper ofte andre selv p\u00e5 bekostning av deg selv. Det ser ut til at du er bev\u00e6pnet med angst innimellom; du m\u00e5 finne en m\u00e5te \u00e5 l\u00f8se det p\u00e5.\n\n#### Arrogant\n\nDe fleste ganger ser du ut til \u00e5 v\u00e6re arrogant med dine m\u00e5ter og ofte frustrere folk med dine handlinger . Det ville hjelpe hvis du l\u00e6rte deg \u00e5 legge merke til feilene dine for ikke \u00e5 gjenta det. Du er kjent for \u00e5 gjenta den samme feilen om og om igjen. Det ville hjelpe hvis du ogs\u00e5 l\u00e6rte \u00e5 v\u00e6re dynamisk med m\u00e5let og handlingen.\n\n## 24\\. februar Bursdagskompatibilitet: Kj\u00e6rlighet og forhold\n\nDe **24. februar bursdagspersonlighet** har dette \u00e5 si n\u00e5r det gjelder kj\u00e6rlighetslivet ditt. Det st\u00e5r at du er et individ som ikke tar engasjement p\u00e5 alvor. Du g\u00e5r ofte inn og ut av et forhold (spesielt noen du ikke elsker).\n\n### Som elskere\n\nDu er veldig omgjengelig og tilb\u00f8yelig til \u00e5 forelske deg med letthet. Du har ikke alltid hastverk med \u00e5 gifte deg til tross for den lange listen over venner du har. Du har mange mennesker som vil ha din h\u00e5nd i ekteskapet. N\u00e5r det gjelder \u00e5 velge noen til ekteskap, kan ditt \u00f8nske v\u00e6re altfor urealistisk.\n\nDu s\u00f8ker alltid etter noen som kan passere din sterkt \u00f8nske og pass ditt \u00f8nske . I **24. februar elsker livet** , du vil ha noen som har en naturlig innsikt om deg og forst\u00e5r deg bedre. N\u00e5r du finner noen \u00e5 sl\u00e5 deg til ro med, vil du forplikte hele livet til partneren din. Du kan gj\u00f8re hva som helst for et slikt individ.\n\n### Seksualitet\n\nDe **24. februar bursdagsegenskaper** vis at du er romantisk, hensynsfull, lidenskapelig og kompromissl\u00f8s noen ganger. Du er kompatibel med en innf\u00f8dt av Tyren eller Skorpionen f\u00f8dt 1., 6., 9., 10., 15., 18., 19., 24. og 27.. Du b\u00f8r pr\u00f8ve \u00e5 stikke av fra en **Vannmannen Mann** eller en **Vannmannen kvinne** .\n\n## Karrierehoroskop for 24. februar F\u00f8dt\n\nMed tanke p\u00e5 hvem du er, er du en veldig talentfull person med mange evner og evner. Du har ofte problemer med \u00e5 velge en god jobb for deg selv p\u00e5 grunn av din kunnskap om dine evner. Du g\u00e5r ofte for en jobb som vil v\u00e6re proporsjonal med l\u00f8nnen din.\n\nDe **24. februar horoskopskilt** avsl\u00f8rer at karriere ikke er din topprioritet, s\u00e5 du bryr deg ikke om \u00e5 pr\u00f8ve forskjellige karrierer. Din medf\u00f8lelse kan f\u00f8re til at du befinner deg i en humanit\u00e6r karriere. Du kan finne deg selv i virksomhet eller reklame som et resultat av dine ferdigheter.\n\nDu ut\u00f8ver ferdigheter i \u00e5 forvalte midlene dine, og du vet hvordan du skal administrere inntektene dine og spare for fremtiden.\n\n## Helsehoroskop til 24. februar\n\nDe **24. februar bursdagsastrologi** viser at helseproblemer som er kjent for deg, er relatert til ditt valg om \u00e5 ikke ta vare p\u00e5 deg selv. Du m\u00e5 alltid opps\u00f8ke lege n\u00e5r du har et helseproblem for ikke \u00e5 bli rikelig. Du kan ha sirkulasjonssystemproblemer det ville v\u00e6rt unng\u00e5tt med en kraftig livsstil.\n\nSlutt \u00e5 ha lyst p\u00e5 s\u00f8te ting og se p\u00e5 matforbruket ditt. Du er utsatt for diabetes, og jo mer s\u00f8te ting du tar, jo n\u00e6rmere diabetes blir du.\n\nDet ville hjelpe hvis du l\u00e6rte \u00e5 meditere og trene kroppen din. Det ville hjelpe hvis du l\u00e6rte deg \u00e5 hvile mye for \u00e5 slappe av i hjernen og kroppen din. Selv om du kanskje er sterk i utseende, er du veldig svak. Du m\u00e5 alltid finne noen \u00e5 forholde deg til usikkerheten din med.\n\n## 24\\. februar Stjernetegn og betydning: Fiskene\n\n**Hva betyr det \u00e5 bli f\u00f8dt 24. februar?** 24. februar er en unik dag som tilfeldigvis faller i den perioden som er bestemt for fisk . Du er f\u00f8dt mellom **19. februar og 20. mars** . Dermed er du en fisk som er kjent for allsidighet og omsorg.\n\n## 24\\. februar Astrologi: Element og det betyr\n\nDu har den eneste spesielle foranderlig forbindelse med **vann** . Din forbindelse med vannet gir deg \u00e5nden til en utmerket kommunikator. Dermed er du en god og overbevisende kommunikator som et resultat av forbindelsen din med vannet.\n\n### 24\\. februar Bursdag Zodiac: Dr\u00f8mmer og m\u00e5l\n\nDe **24. februar astrologi** sp\u00e5dommer avsl\u00f8rer at du er vedvarende og aggressiv mot ting som havet. T\u00e5lmodighet er ikke ditt valg; det er ute av ordlisten din. Du er veldig rask til \u00e5 reagere uten \u00e5 ta deg tid til \u00e5 vite hva som skjer.\n\nDu blir veldig oppr\u00f8rt selv p\u00e5 enkelt tegn p\u00e5 frustrasjon . N\u00e5r du forst\u00e5r **24. februar trekk** vel, du vil forst\u00e5 mennesker og deres handlinger. Du ser kanskje fjernt til hele verden, men hjertet ditt er skj\u00f8rt og omsorgsfullt.\n\n### 24\\. februar Bursdagspersonlighet: Planetary Rulers\n\nPlanetene dine er \u00f8ynene som skjebnene dine blir sett gjennom. Din planetariske innflytelse gir deg det meste av **24. februar bursdagsegenskaper** . Du er inspirerende og allsidig som et resultat av planetene dine.\n\nDu ble f\u00f8dt i perioden med Fiskene som er ledet av **Neptun** . Den f\u00f8rste Decan er Decan for din f\u00f8dsel, styres ogs\u00e5 av Neptun. Den doble kombinasjonen av Neptuns planetariske innflytelse gir deg en romantisk person med en mykt hjerte for vakre ting . Du har en **24. februar personlighet** det er veldig f\u00f8lsomt og viljesterk. Du er en kreativ og fantasifull person som kan erobre verden for godt.\n\n> matematikk kunstaktiviteter ungdomsskole\n\n**Venus** styrer ogs\u00e5 dagen din. Venus f\u00e5r \u00e6ren for din sjarmerende og diplomatiske natur. \u00c5 kombinere dine planetariske p\u00e5virkninger gj\u00f8r deg til en intelligent og nydelig person med en spesiell m\u00e5te \u00e5 forholde seg til mennesker p\u00e5.\n\n##  **24. februar Zodiac: Lucky Numbers, Days, Colors, Animals, Tarot Card, and More** \n\n\n\n### 24\\. februar Lucky Metals\n\n**Sink** og **Aluminium** er heldige metaller for **24. februar personlighet** .\n\n### 24\\. februar Birthstones\n\nF\u00f8dselssteinen er **Akvamarin** og **Ametyst** perler.\n\n### 24\\. februar Lucky Numbers\n\nLykketallene er **3** , **6** , **16** , **19,** og **25** .\n\n### 24\\. februar Lucky Colors\n\nDe heldige fargene er **Turkis** , **Rosa** , og **Sj\u00f8gr\u00f8nn** .\n\n### 24\\. februar Lykkedager\n\nDen heldige dagen er **Torsdag** .\n\n### 24\\. februar Lucky Flowers\nDe heldige blomstene kan v\u00e6re en **Vann Lilly** , **Fioler** , og **Jonquils** .\n\nDe heldige plantene er **Banan** , **Mango tre,** og **Peepal** . **  \n## 24\\. februar Ber\u00f8mte bursdager\n\n**Steven Jobs, Billy Zane og Floyd Mayweather Jnr.** blant kjente mennesker, ble f\u00f8dt i dag 24. februar.\n\n## SAMMENDRAG: 24. februar Zodiac\n\nDe 24. februar horoskopskilt viser at du trenger \u00e5 l\u00e6re \u00e5 v\u00e6re deg selv og si NEI n\u00e5r du mener nei. Ikke alltid tving deg selv til \u00e5 godta noe du hater. Du b\u00f8r l\u00e6re deg \u00e5 alltid hevde deg selv og hva du vil hvor som helst du g\u00e5r. N\u00e5r du forst\u00e5r dette, vil du v\u00e6re i stand til det bli en god leder du er.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "74f20150-1773-4673-87ee-a24246d8948c"}
+{"url": "https://frolandmenighet.no/nyheter/pamelding-til-gudstjeneste-2-sondag-i-advent/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00150.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:30:08Z", "text": "# P\u00e5melding til gudstjeneste 2. s\u00f8ndag i advent\n\nTil s\u00f8ndag er det gudstjeneste p\u00e5 Froland menighetssenter kl. 11:00. Denne gudstjenesten vil ha et barnevennlig preg. Vi tenner to adventslys, synger og h\u00f8rer om Jesus.\n\nGrunnet smittevernstiltak har vi bare lov til \u00e5 v\u00e6re 50 personer tilstede, og n\u00e5 vil vi pr\u00f8ve oss med \u00e5 ta p\u00e5melding i forkant. P\u00e5melding gj\u00f8res i skjemaet nedenfor, der det m\u00e5 legges inn navn og tlf. nummer til alle som meldes p\u00e5. Det g\u00e5r an \u00e5 melde p\u00e5 flere personer, for eksempel alle fra en husstand, i samme p\u00e5melding. Den som melder p\u00e5 f\u00e5r en bekreftelsesmail, og via link i denne er det ogs\u00e5 mulig \u00e5 gj\u00f8re endringer dersom noen skulle bli forhindret fra \u00e5 komme. P\u00e5melding/endring stenges s\u00f8ndag kl 09.00, men det vil fremdeles v\u00e6re mulig \u00e5 komme uanmeldt hvis det er plass.\n\nF\u00e5r dere ikke til \u00e5 melde p\u00e5, s\u00e5 ring menighetskontoret\\!\n\nDa sees vi, i hvert fall noen\\!\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "27cb2860-2e85-436b-b5db-0cbc9918a20e"}
+{"url": "https://www.agritechcluster.no/aktiviteter/fremtidige-muligheter-med-redusert-co2-avtrykk-fra-emballasje", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00015.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:58:16Z", "text": "\n\n# Fremtidige muligheter med redusert CO2-avtrykk fra emballasje\n\n## BESKRIVELSE\n\n**Digital workshop, 7. april 2022, kl. 09:00-11:30**\n\n**Agenda for workshop:**\n**Velkommen**\n\n*Seniorforsker Lars Johansson, RISE-PFI, Woodworks\\! Cluster*\n\n  \n**Mengder og typer emballasje som tilvirkes, forbrukes og gjenvinnes i Norge**\n\n\\- Hvilke volum og typer emballasje bruker vi i dag?\n\n*Prosjektleder J\u00f8rgen Ingeberg, Circular Packaging Cluster*\n\n*Utviklingssjef Johannes Daae, Gr\u00f8nt Punkt Norge*\n\n  \n**Brukserfaring og behov for type emballasje - utfordringer og muligheter mat- og havbruksn\u00e6ringene**\n\n\\- Case-studier fra bedrifter i mat- og havbruksn\u00e6ringene\n\n*\u00a0Fagsjef emballasje Solenne Roudot, TINE\u00a0*\n\n*Teknisk leder produksjon H\u00e5vard Ramsfjell, AquaGen*\n\n*Kvalitetssjef Elisabeth Hassel Kj\u00f8nvik, Ler\u00f8y Midt AS*\n\n**Metoder, teknologier og l\u00f8sninger som d\u00f8r\u00e5pner for nye muligheter**\n\n\\- Hvilke l\u00f8sninger eksisterer i dag for \u00e5 lage netto-nullutslippsemballasje?\n\n\\- Finnes det ny, lovende teknologi som kan brukes?\n\n\\- Hvilke bedrifter kan bytte ut dagens emballasje mot netto-nullutslippsemballasje uten \u00e5 \u00f8ke matsvinn eller f\u00e5 redusert lagringsstabilitet?\n\n\\- Kan synergier mellom n\u00e6ringene \u00e5pne d\u00f8rene for nytt samarbeid?\n\n*Leder FoU Eirik Faukland, Moltzau Packaging,\u00a0*\n\n*Seniorforsker Marit Kvalv\u00e5g Pettersen, Nofima\u00a0*\n\n*Senior produktutvikler Daniel Bondeson, Orkla Home & Personal Care*\n\n*Seniorforsker Kjersti \u00d8verb\u00f8 Schulte, SINTEF Manufacturing AS\u00a0*\n\n  \n**Oppsummering og avslutning \u2013 veien videre\\!**\n\n*Seniorr\u00e5dgiver Hege Michelsen Kolstad, Fremtidens Industri AS, NCE Aquatech Cluster*\n\n*Seniorforsker Lars Johansson, RISE-PFI, Woodworks\\! Cluster*\n\nWorkshopen vil best\u00e5 av korte innlegg fra n\u00e6ringene og forskningen, samt gruppediskusjon rundt behov og muligheter.\n\n  \nFrist for p\u00e5melding: tirsdag 5. april 2022.\u00a0\n\n  \nVel m\u00f8tt\\!\n\n  \nProsjektet **BIOVERDI som** er forankret i **NCE Aquatech Cluster, WoodWorks\\! og Bondelaget** inviterer til denne digitale workshopen om synergier mellom hav-, jord-, og skogbruksn\u00e6ringer. **** Temaet for workshopen er fremtidige muligheter for bruk av emballasje med redusert CO2-avtrykk. M\u00e5let er \u00e5 dele kunnskap og innsikt for \u00e5 muliggj\u00f8re videre arbeid for \u00f8kt bruk av fornybare ressurser i emballasje s\u00e5kalt *netto-nullutslippsemballasje*. Bakgrunnen er at BIOVERDI har som hovedm\u00e5l \u00e5 mobilisere for \u00f8kt verdiskaping fra bio\u00f8konomien i hav-, jord- og skogbrukssektorene. Prosjektet har gjennom dette initiativet unike forutsetninger for \u00e5 etablere en l\u00e6ringsarena hvor en kan bidra til kunnskapsoverf\u00f8ring mellom hav-, jord-, og skogbruksn\u00e6ringene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "86303f59-6e75-4745-b80b-fef30144df40"}
+{"url": "https://elbilsentrum.no/product/id-4-crozz-portdeksel", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00457.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:25:58Z", "text": "\n\n\n\n\n# ID.4 Crozz Portdeksel\n\n~~149,-~~ 119,-\n\n## Beskrivelse\n\nIntroduserer det innovative Volkswagen ID.4 Crozz portdekselet \u2013 den perfekte l\u00f8sningen for \u00e5 skjule og beskytte portinngangene\n\n\u00a0\n\n**Beskyttelse og eleganse i ett**\n\nVolkswagen ID.4 Crozz C-port dekselet er designet med omtanke for \u00e5 gi din elbil den ekstra beskyttelsen den trenger, samtidig som det tilf\u00f8rer et snev av modifikasjon til ditt kj\u00f8ret\u00f8y. Dette tilbeh\u00f8ret er spesielt utviklet for \u00e5 passe s\u00f8ml\u00f8st inn i Volkswagen ID.4 Crozz-designet, og det gir deg den tryggheten du trenger n\u00e5r du ikke bruker portinngangene.\n\n\u00a0\n**Perfekt passform og enkel montering**\n\nMed dekslet trenger du ikke lenger tenke p\u00e5 om portinngangene i din bil blir skadet av st\u00f8v, smuss eller fuktighet. Med Volkswagen ID.4 Crozz portdekselet kan du enkelt unng\u00e5 dette problemet. Dekselet har en presis passform som s\u00f8rger for fullstendig beskyttelse, samtidig som det er enkelt \u00e5 montere.\n\n\u00a0\nERSTATNINGSANSVAR\n\nInnholdet som presenteres p\u00e5 v\u00e5r nettside, opprettes og oppdateres av Elbil Sentrum AS med ytterste forsiktighet. Det kan likevel ikke gis noen garanti for innholdet med tanke p\u00e5 n\u00f8yaktighet, aktualitet og fullstendighet. Ethvert erstatningsansvar for skader som oppst\u00e5r direkte eller indirekte fra bruk av denne nettsiden eller produkter, utelukkes i den grad loven tillater det.\n\nDenne begrensningen av erstatningsansvar gjelder ikke ved skade p\u00e5 liv, kropp og helse eller ved skade\u00e5rsaker som skyldes forsettelig eller grovt uaktsomt brudd p\u00e5 ansvaret fra Elbil Sentrum As sin side.0\n\nSalgsvilk\u00e5r\n\nELBIL SENTRUM AS\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "76c4b290-52e7-42b2-a9ec-00c2ab1bd9f0"}
+{"url": "https://www.billigefotballdrakter.com/tyskland-hjemmedrakt-til-em-2024/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00180.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:01:47Z", "text": "\n## Beskrivelse\n\nFeire Tysklands stolte fotballarv med den nye hjemmedrakten til EM 2024. Denne drakten er ikke bare et stykke stoff \u2013 den er et symbol p\u00e5 nasjonal lidenskap og styrke. Med sitt ikoniske design og tyske emblem, b\u00e6rer den p\u00e5 arven til tidligere triumfer og fremtidige seire. Perfekt til \u00e5 st\u00f8tte laget fra tribunen eller p\u00e5 gatene, er denne drakten et must-have for enhver tysk fotballfan. Kj\u00f8p n\u00e5 og bli en del av den spennende EM-fotballfesten mens Tyskland g\u00e5r for seier\\!\n\nVi st\u00f8tter \u00e5 trykke navn og nummer du favoritter p\u00e5 billige fotball drakter.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2fd3ffd5-2df5-4ed8-b2d2-fa8e5b34ab21"}
+{"url": "https://www.ue.no/oslo/nyheter/pitch-dark-2020", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00615.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:26:22Z", "text": "# Pitch Dark 2020\n\n14 okt 2020 \u00b7 Oslo\n\nOnsdag 14. oktober arrangerte vi Pitch Dark i samarbeid med Startup Norway. Dette er \u00e5rets \u00e6rligste pitchekonkurranse, inspirert av tv-konseptet \"The Voice\". Studentbedrifter fra Handelsh\u00f8yskolen BI, H\u00f8yskolen Kristiania og OsloMet pitchet uten visuelle virkemidler for et tidsinvestorpanel med ryggen til. Da er det virkelig formidlingsevne og innhold som teller\\! Investorene snudde seg hvis de var villige til \u00e5 investere sin tid i bedriftene.  \n\n> \"Vi snudde oss \u00e9n etter \u00e9n, og jeg fikk to bedrifter som jeg ser frem til \u00e5 bruke min tid p\u00e5\"\n\nPaal Sprakehaug, Head of Marketing Project Management Nordea\n\nFor studentbedriftene gir dette muligheten til \u00e5 bygge nettverk b\u00e5de med andre studenter, akt\u00f8rer fra n\u00e6ringslivet og gr\u00fcndermilj\u00f8et, f\u00e5 tilbakemelding og veiledning, og f\u00e5 erfaring med \u00e5 pitche p\u00e5 en scene.\n\n\n\nPanelet for Pitch Dark besto av seks tidsinvestorer: Even Fossland, Bj\u00f8rn Christensen og \u00c5sa Ravik fra Startup Norway, Emil Oliver fra Hubro Education, Camilla Watz Johannessen fra Superblaise og Paal Sprakehaug fra Nordea \u2013 alle med en fot innenfor gr\u00fcndermilj\u00f8et, innenfor n\u00e6ringslivet eller begge deler. Vi er sv\u00e6rt takknemlig for at de har investert sin tid i dette arrangementet og studentbedriftene.\n\n\n\nEkstra spennende ble det n\u00e5r flere tidsinvestorer var interessert i en bedrift og studentene m\u00e5tte velge hvem de ville ha tid sammen med. Se bilder av hvem som valgte hverandre under.\n\nI \u00e5r gjennomf\u00f8rte vi et halvdigitalt arrangement hvor kun tidsinvestorer og deltakere var fysisk til stede. Arrangementet ble streamet for publikum, og reprise kan ses her: https://vimeo.com/468067882/773aa7f1d9  \n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "efa002c1-fc95-4e66-8d18-7ddca90dad3a"}
+{"url": "https://bilsport.no/pressemelding-rekordstort-startfelt-i-basic/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00595.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:11:50Z", "text": "# Pressemelding: Rekordstort startfelt i Basic\n\n24/04/2024\n\nIngen bredde uten elite og ei eller elite uten bredde. Formula Basic kjenner godt p\u00e5 populariteten rundt formel 1 i Norge. Med Hauger og Stenshorne som herjer p\u00e5 baner rundt i verden og DTS p\u00e5 Netflix hjelper dette veldig p\u00e5 norsk racing.\n\nSlik det ser ut n\u00e5 vil Formula Basic stille med 17 biler til f\u00f8rste NM runde og da m\u00e5 vi tilbake til klassens barndom p\u00e5 2000-tallet for og finne samme antall p\u00e5 f\u00f8rste NM runde.\n\nDan Rene\\` Larsen p\u00e5 RPC Motorsport forteller at de har flere debutanter i \u00e5r og enda flere som sitter litt p\u00e5 gjerdet, men kan komme til i l\u00f8pet av sesongen. Han forteller at vi ikke kan se bort fra over 20 biler til start i l\u00f8pet av sesongen. Formula Basic er en fin innstegsklasse der man kan kj\u00f8re fort p\u00e5 bane med formel bil for en billig penge. Og starte i formelbil er helt riktig vei \u00e5 g\u00e5 da man l\u00e6rer sporvalg, innstillinger og f\u00e5r en helt annen fartsf\u00f8lelse. Det er dette som gj\u00f8r klassen s\u00e5 popul\u00e6r sier Larsen.\n\nFormula Basic har i snart 20 \u00e5r skapt mange Norske racingf\u00f8rere b\u00e5de internasjonalt, men ogs\u00e5 p\u00e5 h\u00f8yt nasjonalt niv\u00e5.\n\nI fjor vant Mathias Teigen Norgescupen i klassen og har g\u00e5tt videre til GT 4 men vil gj\u00f8re noen innhopp og skal s\u00e5 klart kj\u00f8re NM finalen der m\u00e5let er gull. Regjerende Norges mester Andreas Vaa jr skal kj\u00f8re Basic en del av sesongen, men vil ogs\u00e5 bli og se i GT+. Olav Vaa kommer ogs\u00e5 igjen etter et \u00e5r i Formula Nordic og han skal kj\u00f8re Basic og evt noen GT+ l\u00f8p.\n\nEmilie Snoen har i \u00e5r igjen bestemt seg for og ta Norgescupen som hun var n\u00e6re p\u00e5 i fjor. Det kommer nytt tilskudd fra Nord med Fuglestad som kommer fra 2 hjul. Marcus Kaldahl Kirknes debutere i RPC sine farger. Han fylte 14 i mars og blir sammen med Halvor Vaa en av de yngre i klassen. Marcus har et helt klart m\u00e5l og sl\u00e5 sin bonus storebror Birk.\n\nBirk August Larsen fra RPC Motorsport skal ved siden av F4 Nordic ogs\u00e5 kj\u00f8re Formula Basic og gleder seg til fighter med Br\u00f8drene Vaa. Fra Vest kommer debutanten Lukas Nupen som sammen med Team Teigen har byd ny bil. Han har tidligere gjort det bra i gokart og vil bli og regne med. Cyrus Aannestad Gargari som satser stort i gokart internasjonalt skal ogs\u00e5 kj\u00f8re de NM runder som ikke kolliderer med andre l\u00f8p.\n\nBredden er ogs\u00e5 stor i Basic med Martin Memo, Ronny T\u00f8vik, Robin Gawne-Sheridan, Medalje vinnere fra i fjor Dag Wasmuth, Sigbj\u00f8rn M\u00e6hlum. Veteranen Johnny Bitust\u00f8yl og debutantene Bj\u00f8rn Tore M\u00e6hlum, Andre Strandane, \u00a0og Jon Renstr\u00f8m. Filip Gustafsson jobber for fult med bilen etter en stygg krasj i fjor\u00e5rets finale men har som m\u00e5l og stille i NM \u00e5pningen.\n\nFormula Basic er Norges Bilsportforbund eneste formel klasse som kan kj\u00f8res fra det \u00e5ret man fyller 14 \u00e5r. Basic klassen startet i 2006 av B\u00e5rd Bergsj\u00f8 og promoteres av RPC Motorsport. Bilen er en Van Deimen med 1600 kubikk Ford motor p\u00e5 100hk med en toppfart p\u00e5 ca 190kmt. Runde tider ligger mellom GT3 og GT4 p\u00e5 Norske baner. Bilene koster mellom 50 -70000,-\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b237baa0-5568-4c69-924e-ab62a03e3c1d"}
+{"url": "https://www.barnebokkritikk.no/fra-verge-til-verneplikt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00793.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:43:57Z", "text": "# Fra verge til verneplikt\n\n  - Mette Moe\n\n\nSigne Augusta Iversen Torp formidler en vise-, ikke si-versjon av kvinnehistorien fortalt gjennom ni liv og ni generasjoner.\n\nDe siste \u00e5rene har det blitt utgitt mye kvinnehistorisk og feministisk sakprosa for unge lesere. I 2015 kom Marta Breen og Jenny Jordahls *F-ordet, 155 grunner til \u00e5 v\u00e6re feminist*, fulgt opp av *60 damer du skulle ha m\u00f8tt. Kvinnehistorie for deg som har det travelt* (2016) og *Kvinner i kamp. 150 \u00e5rs kamp for frihet, likhet, s\u00f8sterskap\\!* (2018). Oversatt fra svensk finner vi Sassa Buregren og Elin Lindells *Feminisme p\u00e5g\u00e5r* (2017), mens Ulrikke Falch og Sofie Fr\u00f8ysaa i h\u00f8st utgav *Jenteloven \u2013 feministisk f\u00f8rstehjelp (2018).* Felles for flere av disse utgivelsene er naturlig nok et fokus p\u00e5 b\u00e5de kvinnebevegelsen som helhet og de dramatiske enkelthistoriene til kvinner som har kjempet for stemmerett, mot undertrykkelse, for fri abort. Forfatter og illustrat\u00f8r Signe Augusta Iversen Torp har valgt en litt annen innfallsvinkel i sitt prosjekt *Babusjka-boka \u2013 mammas mors m\u00f8dre og meg,* som forteller 250 \u00e5rs kvinnehistorie med en personlig vri.\n\n**Russisk dukke-struktur**\n\nTittelen er selvsagt l\u00e5nt fra den russiske treleken der man pakker ut mindre og mindre figurer, den ene inne i magen til den andre. Babusjka betyr ogs\u00e5 bestemor p\u00e5 russisk, og Torp bruker sitt eget familietre som utgangspunkt for \u00e5 si noe om kvinners liv generelt. Vi begynner ni generasjoner tilbake i tid med Elisabeth von Mevius som levde fra 1740\u20131824 og ender opp med forfatteren og illustrat\u00f8ren selv som siste ledd, eller innerste tredukke, hvis man holder seg til babusjka-metaforen. Ogs\u00e5 bokas paratekst tematiserer at illustrat\u00f8ren b\u00e5de er betrakter og deltaker p\u00e5 denne tidslinjen. P\u00e5 innsidepermene finner vi f\u00f8rst et oversiktsbilde der det myldrer av kvinner fra ulike tidsepoker. Blar man om zoomes det inn p\u00e5 ni kvinneskikkelser og deretter p\u00e5 en ung jente som st\u00e5r med ryggen til og betrakter de resterende \u00e5tte som henger p\u00e5 veggen i glass og ramme.\n\n**Lov og liv**\n\nHvert oppslag er komponert med et utdrag av norsk lov p\u00e5 venstre side og et kvinneportrett til h\u00f8yre. Loven som gjengis handler om kvinners rettigheter, eller mangel p\u00e5 disse i den gjeldende perioden. Grunnloven av 1814 er det juridiske utgangspunktet for tidslinjen. Kvinnene p\u00e5 denne tiden hadde dermed ikke stemmerett, bestemte ikke over egen \u00f8konomi og m\u00e5tte ha en verge som var enten far eller ektemann. Stilt opp mot gjeldende lov beskriver Torp kvinnenes liv som en minibiografi med kort informasjon om giftem\u00e5l, antall barn, bosted og levebr\u00f8d. Biografiene er ribbet for detaljer og teksten inviterer ikke til innlevelse i det som man aner m\u00e5 ha v\u00e6rt dramatiske liv. N\u00e5r det fortelles at \u00abDa Elisabeth var gammel og mannen var d\u00f8d bodde hun sammen med en datter som hadde blitt gal\u00bb, skulle jeg gjerne h\u00f8rt mye mer om det, men der stopper Elisabeths historie og man blar videre til datteren Charlotta. Hvis vi hopper en generasjon til, m\u00f8ter vi Ebba som var forlovet tre ganger og som mistet tre s\u00f8nner i tre ulike drukningsulykker, p\u00e5 forskjellige steder i verden. Her ligger det jo en hel roman i seg selv\\! Naturlig nok kan ikke forfatteren forf\u00f8lge alle disse historiene, men effekten av denne kortformen er at de enkelte historiene blir litt blodfattige i sin knapphet.\n\n**Fra barokk til IKEA**\n\nMye av fortelleransvaret ligger imidlertid p\u00e5 illustrasjonene. Vi f\u00f8lger utviklingen gjennom tidstypiske frisyrer og kl\u00e6r. Rammene rundt lovverket f\u00f8lger skiftende stilarter fra barokk til IKEA. Alle oppslagene har forskjellig tapetm\u00f8nstret bakgrunn. Et interessant skifte skjer ved inngangen til 1900-tallet. Tidligere har kvinnene sittet og posert som for et portrett, men med Henriette Grill (1860\u20131953) m\u00f8ter vi den f\u00f8rste kvinnen som avbildes utend\u00f8rs blant andre mennesker i et myldrende bybilde. Her brukes ogs\u00e5 avisutklipp og forskjellige skrifttyper i illustrasjonene, noe som speiler at Henriette er den f\u00f8rste kvinnen i rekken som f\u00e5r muligheten til \u00e5 studere og som f\u00e5r en st\u00f8rre radius enn foreg\u00e5ende generasjoner. Der de tidligere tidenes kvinner p\u00e5 mange m\u00e5ter er visuelt like, skyter utviklingen fart mot slutten og portrettene individualiseres i st\u00f8rre grad. Her finner vi bestemor med sigarett og mor Ina som f\u00f8rste generasjon kvinne ikledd bukser. Og helt til slutt illustrat\u00f8ren selv. Torp har benyttet seg av et fiffig grep som knytter alle kvinnene sammen ved at boka er gjennomhullet. Gjennom hullet skimter vi en medaljong som b\u00e6res av Signe p\u00e5 siste oppslag. Tanken er at skaperen av boka skal skimtes gjennom alle sine \u00e5tte form\u00f8dre. Denne typen lek med bildebokas materialitet forbinder man vanligvis med sm\u00e5barnsb\u00f8ker av typen *Den lille larven Aldri Mett*, mens Torp viser at ogs\u00e5 bildeb\u00f8ker for ungdom og voksne kan eksperimentere med format og form med lekkert symbolsk resultat.\n\n**Den lille og den store historien**\n\n\u00c5 formidle den store historien gjennom den lille er et velkjent fortellergrep i faglitteratur for barn og unge. Her viser Torp indirekte hvordan kvinners liv har endret seg ved \u00e5 f\u00f8lge noen f\u00e5 utvalgte eksempelfortellinger. Et ankepunkt her er at det ikke n\u00f8dvendigvis *fins* en direkte sammenheng mellom kvinneportrettene og lovene som gjengis parallelt. Der loven av 1814 sl\u00e5r fast at s\u00f8nner skal arve dobbelt s\u00e5 mye som d\u00f8tre, synes ikke dette \u00e5 ber\u00f8re kvinnene som portretteres fra denne tiden. N\u00e5r loven av 1915 likestiller barn f\u00f8dt innenfor og utenfor ekteskapet, beskriver den korresponderende biografien en kvinne som d\u00f8de av lungebetennelse i tidlig alder og etterlot seg to sm\u00e5 barn. P\u00e5 den m\u00e5ten l\u00f8per den store og den lille historien mest ved siden av hverandre uten noen eksplisitt forbindelse. *Babusjka-boka* blir dermed en sakprosabok der leseren selv m\u00e5 koble de sm\u00e5 historiene til den generelle samfunnsutviklingen og fylle de tomrommene som oppst\u00e5r n\u00e5r de ulike teksttypene m\u00f8tes, eller *ikke* m\u00f8tes. Der andre ovennevnte utgivelser sl\u00e5r hardere og har et tydeligere politisk prosjektforteller Signe Augusta Iversen Torp kvinnehistorie med innestemme.\n\n\u00a0\n\n\n### Mette Moe\n\nF\u00f8dt 1970. Allmennl\u00e6rerudannet med hovedfag i nordisk litteratur fra UiO. Har jobbet som l\u00e6rer i grunnskolen og videreg\u00e5ende skole. F\u00f8rstelektor i norsk ved grunnskolel\u00e6rerutdanningen ved OsloMet Storbyuniversitetet. Foto: Syver Reinton\n\n**M\u00e5lprisen til Nana Rise-Lynum**\n\nM\u00e5lprisen, som blir delt ut av Noregs M\u00e5llag, g\u00e5r i 2024 til Nana Rise-Lynum, redakt\u00f8r i Norsk Barneblad.\u00a0\n\n\n\nPeder Lofnes Hauge, leiar i Noregs M\u00e5llag, og prisvinnar Nana Rise-Lynum. Foto: Kristianne Mar\u00f8y\n\n**Ungdommens kritikerpris**\n\nUngdommens kritikerpris for 2023 gikk til \u00abGjentakelsen\u00bb av Vigdis Hjorth, Cappelen Damm.\n\n\n\nFoto: Naomi Westbye\n\n**Trollkrittet til Marcus**\n\nH\u00e5kon Solheim Marcus vant Trollkrittet 2023 for sin fantasyroman \u00abVilldyr\u00bb (Aschehoug). Trollkrittet er en debutantpris utdelt av NBU.\n\n\n\nAlexander L\u00f8ken og Johan B. Mj\u00f8nes overrekker prisen til H\u00e5kon Solheim Marcus. Foto: Elin Hansson\n\n**KUDs prisar**\n\nTaran L. Bj\u00f8rnstad vann KUDs litteraturpris for ungdomsromanen *Uke 40*. Vinnarane i dei andre klassane er: Mariko Miyata-Jancey og Marianne Gretteberg Engedal, Ragnhild Holm\u00e5s og Henriette T. Osnes, Kjersti Synneva Moen, Fartein D\u00f8vle Jonassen, Esther van Hulsen og Heidi Marie Vestrheim.\n\n**Kritikerpris til \u00d8verbye**\n\nKritikerprisen for beste barne- og ungdomsbok 2023 gikk til Anja Dahle \u00d8verbye for *Tarjei, 13 \u00e5r* (Samlaget).\u00a0\n\n\n\nAnja Dahle \u00d8verbye. Foto: Thomas Ekstr\u00f6m\n\n**Uprisen-nominerte**\n\nDe nominerte til Uprisen 2024 er:  \n\u00abKongen av Sotra\u00bb av Runo Isaksen, Teft forlag.  \n\u00abP\u00e5 \u00e9n betingelse\u00bb av Neda Alaei, Gyldendal.  \n\u00abDronningen. Halve kongeriket 6\u00bb av Randi Fuglehaug og Anne Gunn Halvorsen, Aschehoug.  \n\u00abKvil i fred\u00bb av Peter F. Strassegger, Samlaget.  \n\u00abVoksesmerter\u00bb av Marte Mittet, Omnipax.\n\nPrisen deles ut 30. mai under Litteraturfestivalen p\u00e5 Lillehammer.\u00a0\n\n**Brageprisen barn/unge 2023**\n\nMaria Parr og \u00c5shild Irgens mottok Brageprisen for romanen \u00abOskar og eg\u00bb (Samlaget). Ragnhild Holm\u00e5s og Henriette T. Osnes' \u00abOrdenes h\u00e5rreisende hemmeligheter\u00bb (Aschehoug) stakk av med prisen for sakprosa.\u00a0\n\nMaria Parr. Foto: Julia Marie Naglestad\n\n**Mangfoldsprisen til NBI**\n\nOnsdag 29. november, under Integrerings- og mangfoldsdirektoratets mangfoldskonferanse, ble vinnerne av Mangfoldsprisen 2023 offentliggjort. Norsk barnebokinstitutt er den nasjonale vinneren i kategorien for sm\u00e5 virksomheter.\u00a0\n\n**Nordisk r\u00e5ds pris til R\u00e1n Flygenring** \n\nNordisk r\u00e5ds barne- og ungdomslitteraturpris 2023 gikk til den islandske forfatteren R\u00e1n Flygenring for bildeboka \u00abEldgos\u00bb. Flygenring f\u00e5r prisen for en eksplosivt visuell bildebok om hvordan en vill og ukontrollerbar natur p\u00e5virker mennesket.\n\n**Askeladdpris til Barnebokkritikk**\n\nBarnebokkritikk takker p\u00e5 det varmeste prisutdeler IBBY Norsk Barnebokforum for Askeladdprisen 2022\\! Prisen deles ut til \u00abden/de som gjennom virksomhet av kritisk, teoretisk, kunstnerisk eller praktisk karakter har bidratt til fremme av god barne- og ungdomslitteratur.\u00bb Vi takker ogs\u00e5 styret v\u00e5rt, tidligere redakt\u00f8rer, anmeldere, podkast-programledere, samarbeidspartnere, st\u00f8ttegivere og alle andre som har bidratt og bidrar til at Barnebokkritikk lever p\u00e5 snart 20. \u00e5ret. Prisen er et bilde av Mari Kanstad Johnsen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "437d85b8-6c66-4e21-aa56-033b2af5d145"}
+{"url": "https://www.sintef.no/ekspertise/ocean/fangstbehandling/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00393.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:16:21Z", "text": "    ## Leif Grimsmo\n    \n    Senior prosjektleder\n    \n     \nHos SINTEF Ocean har vi et tett samarbeid med b\u00e5re rederier og leverand\u00f8rer av fiskeutstyr for \u00e5 vurdere hvordan selve fangstprosessen p\u00e5virker kvaliteten p\u00e5 fisk og skalldyr. Alt fra hvilke type fart\u00f8y og redskap som blir brukt til tauefart, v\u00e6rforhold og selve fangstmengden kan ha en innvirkning. Videre kan m\u00e5ten fangsten tas om bord p\u00e5, for eksempel og den l\u00f8ftes opp eller pumpes, samt lagring om bord og landing p\u00e5virke kvaliteten p\u00e5 r\u00e5stoffet. Det \u00e5 videreutvikle og forbedre eksisterende fangstmetoder har stort fokus, samtidig som vi ogs\u00e5 jobber med \u00e5 utarbeide m\u00e5ter \u00e5 utnytte ressurser som hittil har v\u00e6re lite brukt eller totalt ubrukt. Eksempler p\u00e5 dette er haneskjell, sn\u00f8krabbe og mesopelagiske organismer som krill og Calanus. Prosjekter som handler om dette, er:\n\n  - SFI Harvest\n  - CrabTech\n  - Illum\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "30ee83fd-2d45-4b27-9cbc-6f812a16dc79"}
+{"url": "https://teknologiradet.no/korona-krigen-pagar-for-fullt-i-sosiale-medier/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00788.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:06:54Z", "text": "# Korona-krigen p\u00e5g\u00e5r for fullt i sosiale medier\n\nFalske nyheter om covid-19 smitter raskere enn viruset selv, godt hjulpet av sosiale medier og influensere med mange f\u00f8lgere. NATO og EU advarer mot desinformasjonskampanjer p\u00e5 nett fra russiske og kinesiske akt\u00f8rer. M\u00e5let er \u00e5 spre forvirring og motstridende informasjon, og \u00e5 svekke europeiske myndigheter i arbeidet for \u00e5 h\u00e5ndtere viruset.\n\nF\u00f8rst publisert i Dagens N\u00e6ringsliv\n\nDet har v\u00e6rt en eksplosiv \u00f8kning av falske nyheter om koronaviruset de siste ukene. I Iran omkom flere hundre personer etter \u00e5 ha fulgt r\u00e5d p\u00e5 sosiale medier om at metanol er effektivt mot korona-smitte. I Frankrike m\u00e5tte helsemyndighetene g\u00e5 ut og avkrefte at kokain kan hjelpe mot viruset.\n\nEnda mer utbredt er teorien om at pandemien skyldes str\u00e5ling fra 5G-nettet, noe som har f\u00f8rt til at dusinvis av mobilmaster har blitt brent ned og blant annet og rammet n\u00f8dkommunikasjonen til et sykehus i Birmingham. WHO-sjefen var derfor treffsikker da han allerede i februar uttalte at man s\u00e5 en \u00abinfodemi\u00bb knyttet til korona-viruset: \"Fake news spreads faster and more easily than this virus, and is just as dangerous.\"\n\n## Hybrid krigf\u00f8ring med influensere som nyttige idioter\n\nDet er lett \u00e5 skylde p\u00e5 forvirrede enkeltpersoner, men n\u00e5r mye st\u00e5r p\u00e5 spill, kommer proffene p\u00e5 banen. Jens Stoltenberg og NATO advarer mot koordinerte aksjoner p\u00e5 nett fra b\u00e5de russiske og kinesiske akt\u00f8rer. Det samme gj\u00f8r EU. M\u00e5let er \u00e5 spre forvirring og motstridende informasjon, og \u00e5 svekke europeiske myndigheter i arbeidet for \u00e5 h\u00e5ndtere viruset. Desinformasjons-kampanjene hevder for eksempel at 5G har skylden, og en unders\u00f8kelse i seks land viser at \u00e9n av fire tror at Covid-19 har blitt produsert i et laboratorium.\n\nVirus trenger verter for \u00e5 bli spredd, og det gjelder ogs\u00e5 i infodemier. Forskning fra Oxford Reuter Institute viser at kjente personer og influensere st\u00e5r for 69 prosent av engasjementet rundt desinformasjon p\u00e5 sosiale medier. For eksempel har skuespilleren Woody Harrelson og artisten MIA begge spredd 5G-konspirasjonen til hundretusener av sine f\u00f8lgere.\n\nOgs\u00e5 Norge er en del av informasjonskrigen. Allerede i l\u00f8pet av den f\u00f8rste uken med nasjonale tiltak, hadde nesten halvparten av nordmenn sett eksempler p\u00e5 falske nyheter om korona-viruset. Nylig advarte Nasjonal sikkerhetsmyndighet og justisminister Monica M\u00e6land mot p\u00e5virkningsoperasjoner som pr\u00f8ver \u00e5 undergrave tilliten til norske myndigheter og skape motsetninger i befolkningen.\n\n## Facebook er episenteret for falske nyheter\n\nSosiale medier premierer sensasjonelt og engasjerende innhold, som vises oftere og deles mer. Dermed kan falske nyheter og usann informasjon spre seg sv\u00e6rt raskt og n\u00e5 mange mennesker. Og ingen steder kan s\u00e5 mange n\u00e5s med s\u00e5 kraftige algoritmer som p\u00e5 Facebook.\n\nGjennom Information Network for Epidemics jobber de fleste sosiale medieplattformene med WHO for \u00e5 spre korrekt informasjon. Blant annet har Facebook gitt WHO s\u00e5 mange gratis annonser de \u00f8nsker. Millioner av Facebook-brukere har den siste tiden likevel blitt eksponert for desinformasjon som at \u00absvarte er resistente mot koronaviruset\u00bb eller at \u00abviruset blir \u00f8delagt av klordioksid\u00bb, uten noen form for advarsel eller korreksjon fra plattformen.\n\nI forrige uke varslet Facebook derfor at alle brukere som ser eller vil dele falsk informasjon om korona n\u00e5 skal f\u00e5 en pop-up-advarsel som ber dem om \u00e5 g\u00e5 til WHOs nettsted for knusing av korona-rykter.\n\n## Fake news fra toppen\n\nFacebook har tidligere f\u00e5tt kritikk for at de ikke vil faktasjekke utspill fra politikere. Men n\u00e5r det gjelder korona-viruset har selskapet vist vilje til \u00e5 gripe inn fordi liv og helse st\u00e5r p\u00e5 spill. Blant annet fjernet Facebook, Twitter og YouTube en video fra Brasils president Jair Bolsonaro der han oppfordret folk til \u00e5 begynne \u00e5 jobbe igjen og hevdet at malariamedisinen klorokin er en kur mot pandemien.\n\nSamtidig har Mark Zuckerbergs egen president og middagspartner Donald Trump spredd usannheter og halvsannheter p\u00e5 l\u00f8pende b\u00e5nd, og oppfordret nylig folk til \u00e5 bryte med delstatenes retningslinjer for sosial distansering. Her vil Facebook ha store problemer med \u00e5 v\u00e6re harde i klypa, spesielt i et valg\u00e5r der de vil spille en viktig rolle.\n\nDet er ikke bedre p\u00e5 andre siden av Stillehavet. Kinesisk propaganda pusher n\u00e5 en fortelling om at ettpartistaten er best skikket til \u00e5 h\u00e5ndtere krisen, mens den undersl\u00e5r at kommunistpartiets sensur bidro til at viruset fikk spre seg i den viktige f\u00f8rste fasen.\n\nDet kan ta tid f\u00f8r en vaksine mot Covid-19 er allment tilgjengelig. Det er grunn til \u00e5 frykte at en kur mot korona-infodemien er enda lenger unna, i takt med at informasjonskrigen blir varmere og mer sofistikert. I mellomtiden er medisinen uavhengige medier, flere faktasjekkere og en god dose SoMe-distansering.\n\nTema Demokrati og personvern\n\n\n\nTore Tenn\u00f8e\n\nfirstname.lastname@example.org\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4d613eaa-0fa7-46e3-a7ad-27b990f638e8"}
+{"url": "https://www.lifesize.com/no/blog/the-6-most-critical-contact-center-trends-for-2020-infographic/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00036.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:31:20Z", "text": "# De 6 mest kritiske kontaktsentertrendene for 2020 (infografisk)\n\n\n\npauline ashenden\n\n\n\nGode \u200b\u200bkontaktsenterledere vet at det \u00e5 reagere i \u00f8yeblikket ikke er nok til \u00e5 skape kundeopplevelser som hjelper merkevarer \u00e5 heve seg over konkurrentene. Det krever \u00e5 v\u00e6re i forkant av endring og utnytte innovasjon. Vi brukte bransjeunders\u00f8kelser, pluss intervjuer med ledende analytikere, kunder, partnere og prospekter, for \u00e5 identifisere de seks mest kritiske kontaktsentertrendene for 2020.\n\nNedenfor er et lettlest \u00f8yeblikksbilde av hver trend. For \u00e5 lese hele v\u00e5r \u00e5rlige trendrapport, klikk her..\n\n## Trend 1: Skyen er kommet for \u00e5 bli\n\nSkyen er allerede standardvalget for kontaktsentre som fokuserer p\u00e5 \u00e5 forbedre kundeopplevelsen, og dens omfattende fordeler gj\u00f8r den stadig kraftigere og varig.\n\n## Trend 2: Tilpasning til generasjonsarbeidsstyrker er kritisk\n\nGen X og Gen Z utgj\u00f8r en \u00f8kende prosentandel av kontaktsenteransatte. \u00c5 forst\u00e5 dem bedre er avgj\u00f8rende for at ethvert kontaktsenter skal trives.\n\n## Trend 3: Native Workforce Optimization Solutions\n\nInnf\u00f8dt, ikke uensartet, arbeidsstyrkeoptimalisering (WFO) er i ferd med \u00e5 bli et krav for suksess i kontaktsenteret.\n\n## Trend 4: Farvel Channel Divide, Hello Channel Unification\n\nKanalsammensl\u00e5ing er ikke bare viktig, men den blir stadig mer sofistikert.\n\n## Trend 5: En ny \u00e6ra av beregninger fokuserer p\u00e5 kundeopplevelse, ikke bare agentatferd\n\nBeregninger som betyr noe, driver kundelojalitet, ikke agentatferd.\n\n## Trend 6: Gjenopptatt kundeopplevelse \u2013 AI vil forsterke agenter, ikke erstatte dem\n\nDen mest effektive AI vil gj\u00f8re agentene dine bedre, ikke un\u00f8dvendige.\n\n**L\u00e6r mer ved \u00e5 laste ned Serenovas \u00e5rlige 2020 kontaktsentertrendrapport** her.**.**\n\n\n\npauline ashenden\n\nI tilfelle du har levd under en stein de siste seks m\u00e5nedene, er det klart at fjernarbeid og distribuerte team er kommet for \u00e5 bli, selv etter at pandemien har avtatt. Mens noen arbeidere gradvis vil finne tilbake til personlige (kontor eller andre) arbeidsplasser, er dette bare p\u00e5kj\u00f8ringsrampen til motorveien for \u00e5 jobbe fra hvor som helst for mange andre.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f07ce93c-286b-4bbe-9929-5e9ff88b915b"}
+{"url": "https://www.dagen.no/tro/kors-og-krone/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00855.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:00:22Z", "text": "\n\n# Kors og krone\n\nAndakt\n\n##### H\u00e5kon C. Hartvedt skribent og sangevangelist\n\n Publisert: 15.04.2024 14:28   Sist oppdatert:  14:28  \n\nI p\u00e5sken mistet jeg b\u00e5de kors og krone.\n\nH\u00f8res det f\u00e6lt ut? Ja \u2013 men heldigvis var det ikke s\u00e5 galt som det h\u00f8res ut.\n\nI mange \u00e5r har jeg hatt et lite gullkors hengende rundt halsen, natt som dag. S\u00e5 har det falt av. Og jeg aner ikke n\u00e5r og hvor. Og like etter falt en porselenskrone ut av en jeksel i overmunnen min. S\u00e5 da mistet jeg alts\u00e5 b\u00e5de kors og krone.\n\nMen dette var ytre ting. Jeg kunne kj\u00f8pe meg et nytt kors, og porselenskronen min fikk min dyktige tannlege p\u00e5 plass igjen.\n\nAnnerledes er det med Korset og Kronen, \u00e5ndelig sett. Taper jeg korset, taper jeg ogs\u00e5 kronen. P\u00e5 folkelig spr\u00e5k: Taper jeg, eller har jeg ikke tatt imot Jesus, har jeg ikke noe evig liv og himmelsk krone i vente.\n\nBibelen sier til enhver som har tatt imot Jesus: \u00abHold fast p\u00e5 det du har, for at ingen skal ta din krone.\u00bb (\u00c5p. 3,11) Det hjelper ikke om du var kristen i g\u00e5r, eller i dag, om du forlater Jesus og lar noen eller noe annet v\u00e6re Herre i livet ditt. Derfor m\u00e5 vi v\u00e6re v\u00e5kne og leve i daglig omvendelse, ved \u00e5 daglig helliggj\u00f8re Jesus som Herre i v\u00e5re liv.\n\nHar du ikke tatt imot Jesus, er budskapet: \u2013 Ta imot Jesus som din Frelser og Herre, og du f\u00e5r del i det samme. Og har vi tatt imot Ham som v\u00e5r Frelser og Herre, skal vi vite:\n\n*Han f\u00f8rer v\u00e5r sak*\n\n*er v\u00e5r advokat,*\n\n*v\u00e5r Mann ved Himmelens trone.*\n\nArtikkelen fortsetter under annonsen.\n\n*Vi vet at Han ser.*\n\n*Vi vet at Han ber*\n\n*at vi ikke m\u00e5 tape v\u00e5r krone.*\n\nJa, Jesus ber for oss. Er det ikke stort?\n\nOg ikke bare det: \u00abSe, jeg er med dere alle dager inntil verdens ende\u00bb, sier Han ogs\u00e5.\n\n###### Tro\n\n  - Andakt\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "45e43809-320a-4f74-8b3b-ad613635a5f8"}
+{"url": "https://www.vuxen.no/brands/vuxen/vuxen-position-master-with-cuffs", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00577.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:15:02Z", "text": "  - Mye for pengene\n\n  - Perfekt for en kinky weekend\\!\n\n  - Vattert for ekstra komfort\n\nDessverre er ikke dette produktet p\u00e5 lager. Men ikke bekymre deg\\! Vi kan varsle deg s\u00e5 snart den er tilbake p\u00e5 lager.\n\n## Produktbeskrivelse\n\nLa fantasien ta deg utover dine fysiske grenser med Position Master\\!  \n  \nDe kraftige stroppene holder bena p\u00e5 plass s\u00e5 de ikke gir opp n\u00e5r melkesyren kommer n\u00e5r ting er p\u00e5 sitt beste.  \n  \nNakkeputen er myk og polstret, noe som gir maksimal komfort. Du kan stramme stroppene raskt og enkelt, slik at du kan kontrollere benas posisjon n\u00e5r som helst under sexakten.  \n  \nInneholder:  \nKomfortabel nakkepute med 2 ankeljern og 2 h\u00e5ndjern.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "22e42634-f471-479e-94d7-95443717d65e"}
+{"url": "https://brunsvika.net/nyhetsarkiv-alle-artikler/2015/19265-blir-det-fred-pa-jorden-", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00200.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:20:11Z", "text": "## Blir det fred p\u00e5 jorden ?\n\n\n**Fred ??? Det ser d\u00e5rlig ut egentlig. N\u00e5 vil de gjenerobre alle byer som ISIL \u00a0har tatt i Irak og der omkring , sikkert med stort mannefall. Vi har det n\u00e6rmest sagt \" voldsomt\" fredelig her i Skandinavia, og har hatt det etter 8. mai 1945. Egentlig er det sammenlignet med Midt \u00d8sten og Syria og der omkring p\u00e5 ingen m\u00e5te sammenlignbart. Japanske studenter kommer \u00a0til Norge for \u00e5 studere den norske modellen og sosialemokratiet..og fredens land i Norden..tenk det \\! Tenk hvis alt kunne ha v\u00e6rt avgjort med en fotrballkamp ...eller noe i duren slik som under her...Ja ja..\u00f8nsketenking.\" Deilig er jorden\" er egentlig helt feil.  \n  \n**\n**\u00d8nsketenkning p\u00e5 Rausainn der l\u00e6nsmainn tlf 13015 og Bugten kunne v\u00e6rt fredmegler. Litt agurk og h\u00f8yt under taket i elendigheten.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "38532bb3-8427-4910-ae83-2de74f080190"}
+{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Maria_Parr", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00393.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:50:02Z", "text": "-----\n\nMaria Parr p\u00e5 Commons\n\nHun debuterte i 2005 med barneboka *Vaffelhjarte*, som ble nominert til Brageprisen, vant Nynorsk barnelitteraturpris og ble grunnlag for tv-serien *Vaffelhjarte* (2011). Hennes andre bok, *Tonje Glimmerdal*, utkom i 2009, og vant Brageprisen i kategorien barne- og ungdomsb\u00f8ker og flere andre priser. Begge b\u00f8kene er oversatt til flere spr\u00e5k. De er illustrert av henholdsvis Bo Gaustad og \u00c5shild Irgens. Hennes tredje bok, *Keeperen og havet* (2017), er en fortsettelse p\u00e5 historien om Lena og Trille/Lars fra *Vaffelhjarte*.\n\nParr har mastergrad i nordisk fra Universitetet i Bergen.^(\\[*trenger referanse*\\])\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "409b5c41-5fbb-418b-b669-4dd72657475e"}
+{"url": "https://radio.nrk.no/serie/roboten-matilda-og-camillamysteriet/sesong/1/MKTT92001292", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00298.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:20:47Z", "text": "# Roboten Matilda og Camillamysteriet\n\nH\u00f8respill for barn i tre deler av Philip Newth. Sam og vennene hennes l\u00f8ser et mysterium sammen med roboten Matilda. Instrukt\u00f8r: Jon Heggedal. Komponist: Helge Krabye. Teknisk regi: Kjetil Hansen. Sendt i Barnetimen.\n\n## 1\\. episode\n\n11.09.1992 \u2022 28 min\n\nVi befinner oss i framtida, der folk har roboter som hushjelp\\! Sam og vennene hennes blir innblandet i et stort ran som skjedde mange \u00e5r tidligere, i \u00e5ret 2004. Ransutbyttet ble gjemt i Slottsparken i Oslo, og ble aldri funnet. Barna bestemmer seg for \u00e5 l\u00f8se mysteriet sammen med roboten Matilda. Matilda fungerer ikke alltid som den skal, og barna f\u00e5r erfare at det ikke er s\u00e5 lett \u00e5 v\u00e6re detektiver med en helt spr\u00f8 robot. Med: Kjersti Holmen (Matilda), Eldbj\u00f8rg Str\u00f8mmen (Sam), Martin Dahl Garfalk (Jonni), Sigrid Skjerv\u00f8y (Peta), m.fl.\n\n\n\nlufta\\!\nMed NRK-brukeren din kan du delta i avstemninger og sende meldinger til ditt favorittprogram.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5c3265ef-4d8a-41db-b40e-3e47d398ed5b"}
+{"url": "https://www.dagen.no/tro/rodes-underlige-paske/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00855.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:08:09Z", "text": "\n\n# Rodes underlige p\u00e5ske\n\nAndakt\n\n##### Egil Sjaastad dosent emeritus Fjellhaug Internasjonale H\u00f8gskole (FIH)\n\n Publisert: 12.04.2024 18:59 \n\n\u00c5ret er 44. Vi befinner oss i et stort hus i Jerusalem. Mange er samlet. En moden kvinne reiser seg fra b\u00f8nnem\u00f8tet og kaller til seg en tjenestejente. Kvinnens navn er Maria. Hun eier huset og er mor til den unge mannen Johannes Markus (han som senere skrev Markusevangeliet). Hun er ogs\u00e5 tante til kyprioten Barnabas som menigheten nylig hadde sendt til Antiokia for \u00e5 snakke med Paulus.\n\nTjenestejenta heter Rode.\n\n## En troende tjenestejente\n\nF\u00f8r vi sier mer om det som skjedde i Marias hus (Apg 12), vil jeg pr\u00f8ve \u00e5 forestille meg hva som fylte tankene til Rode. Hun var av dem som tidlig hadde blitt grepet av forkynnelsen til Jakob, Johannes og Peter. Liksom husfruen, Maria, kom Rode til tro. Hun satte stor pris at s\u00e5 mange kristne stadig samlet seg i huset der hun tjente.\n\n## Rystende opplevelser\n\nMen n\u00e5 hadde det sn\u00f8rt seg til. Det var p\u00e5ske, og kong Herodes Agrippa var kommet til Jerusalem. Han visste at det var stor uro i byen. Det gjaldt denne Jesus-bevegelsen. Tusener hadde kommet til tro p\u00e5 Jesus og blitt d\u00f8pt. Herodes skj\u00f8nte fort hvor vinden bl\u00e5ste blant de ledende j\u00f8dene. Derfor fikk han henrettet apostelen Jakob med sverd.\n\nRode var rystet. Dette ble en p\u00e5ske hun aldri skulle glemme, for n\u00e5 var ogs\u00e5 Peter tatt \u2013 og plassert i det strengeste fengslet.\n\n## B\u00f8nnem\u00f8ter\n\nDe kristne hadde ingen politisk makt og s\u00e5 ingen utvei, menneskelig talt. Men b\u00f8nnens makt kjente de. De hadde ett \u00f8nske: At Gud m\u00e5tte berge Peter s\u00e5 han fortsatt kunne utf\u00f8re den lederoppgaven han hadde hatt \u2013 og ikke lide samme skjebne som Jakob.\n\nN\u00e5 ba de inderlig og samstemmig til Gud, i Jesu navn. Rode sa \u00abamen\u00bb n\u00e5r de som ba h\u00f8yt, avsluttet sine b\u00f8nner (Apg 12,5, 2Kor 14,16, jf. 4,31).\n\n## Det banker p\u00e5 d\u00f8ra\n\nMen s\u00e5, under en av b\u00f8nnesamlingene, h\u00f8rtes plutselig en intens banking p\u00e5 d\u00f8ren til portrommet. Rode gikk til portrommet og spurte: \u00abHvem der?\u00bb Hun m\u00e5tte forsikre seg om at det ikke var fiender som ville inn.\n\n\u00abDet er Peter. Kan jeg komme inn?\u00bb\n\nFra utallige taler kjente hun igjen stemmen. Det *var* Peter. Sto alts\u00e5 det store b\u00f8nneemnet deres like utenfor? Rode sprang inn til de andre, fektet med armene og pratet i vei.\n\nTrodde de henne?\n\nNei.\n\nMen Peter fortsatte \u00e5 banke. Maria \u00e5pnet, og n\u00e5 fikk alle *se* det Rode hadde *h\u00f8rt* og *sagt*\\! Det *var* apostelen\\! Peter fortalte om engelen som befridde ham fra lenkene og fra soldatene \u2026 og om jernd\u00f8ren som \u00e5pnet seg. Ansiktene str\u00e5lte av takknemlig forundring.\n\nF\u00f8r Peter gikk, ba han dem hilse til den \u00abandre\u00bb Jakob, Jesu bror, som n\u00e5 var blitt en viktig leder.\n\n## Et tankeeksperiment:\n\nHvis Rode hadde kommet til en forsamling hos oss, hva ville hun ha sagt?\n\nKanskje f\u00f8lgende:\n\n*Ikke tenk sm\u00e5tt om b\u00f8nn\\!* Gud er underets Gud. Kanskje skal dere fornye b\u00f8nnem\u00f8tene? Samstemmig og inderlig b\u00f8nn preget samlingene i Marias hus. Vi tok p\u00e5 alvor det som hennes s\u00f8nn, Markus, gjenga i sitt evangelium: Jesu oppmuntringer og l\u00f8fter knyttet til b\u00f8nn.\n\n*Les de talene av apostlene som Lukas har gjengitt i Apostlenes gjerninger.* Nesten hver gang apostlene avsluttet sine taler, sa de noe om p\u00e5sken. Ikke den spesielle p\u00e5sken da Peter var fengslet, men den f\u00f8rste p\u00e5sken, da Jesus d\u00f8de og oppsto. Alt skjedde etter Guds plan, og det skjedde for syndere.\n\nIveren hennes ville kanskje ha g\u00e5tt over til et trygt smil. For hun, tjenestejenta i Marias hus, hadde sett lyset nettopp ved det som Gud hadde lagt apostlene p\u00e5 hjertet: \u00abHan b\u00f8d oss \u00e5 forkynne for folket og vitne at han (Jesus) er den som Gud har satt til \u00e5 v\u00e6re dommer over levende og d\u00f8de. Ham gir alle profetene det vitnesbyrd at hver den som tror p\u00e5 ham, f\u00e5r syndenes forlatelse ved hans navn\u00bb (Apg 10,42\u201343).\n\nHun ville kanskje ha avsluttet med \u00e5 se ut over forsamlingen og si: \u00abLiksom Gud \u00e5pnet jernd\u00f8ra slik at Peter kom *ut* av fengslet, \u2026 slik har han gjennom Jesus \u00e5pnet d\u00f8ren *inn* til himmelen. For oss. Helt ufortjent. Halleluja.\u00bb\n\nTakk, Lukas, for det lille du skrev om tjenestejenta Rode i Apostlenes gjerninger. Jeg leste om henne i dag \u2013 og fikk noen oppbyggelige tanker.\n\n##### Apg 12,4\u20135\n\nBakteppe for andakten\n\n\u00abDa han (kong Herodes Agrippa) hadde grepet ham (Peter), satte han ham i fengsel, og overga ham til fire vaktskift hvert p\u00e5 fire mann, for at de skulle passe p\u00e5 ham. Etter p\u00e5sken ville s\u00e5 Herodes f\u00f8re ham fram for folket. I mellomtiden ble Peter holdt i fengselet. *Men det ble gjort inderlig b\u00f8nn til Gud for ham av menigheten*.\u00bb\n\n###### Tro\n\n  - Andakt\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b0aadabd-d29b-4909-8b15-aa291cad6399"}
+{"url": "https://www.tendenz.net/post/17827868/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00426.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:57:00Z", "text": "Publisert 25. februar 2019\n\nGi kunden din en totalopplevelse ved neste bes\u00f8k\\!\n\n\n\n\u00a0\nNORDIC TREAT \u00d8YEMASKER  \nDisse \u00f8yemaskene er perfekte, enkle og fantastiske i bruk.\u00a0Maskene tilf\u00f8rer fuktighet samtidig som de reduserer fine linjer \u2013 rett og slett en quick fix man ikke \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re foruten. Med den deilige og avkj\u00f8lende effekten er de ogs\u00e5 helt supre \u00e5 bruke i kombinasjon med farging av vipper og bryn. Her har\u00a0RefectoCil\u00a0mange forskjellige farger \u00e5 velge mellom \u2013 og har i tillegg en\u00a0Sensetive\u00a0serie, og vil derfor passe de aller fleste. Hva er vel mer digg enn \u00e5 slippe \u00e5 bruke maskara og brynsfarge p\u00e5 sommerhalv\u00e5ret? Ved bruk av\u00a0RefectoCil\u00a0unng\u00e5r man rennene Make-Up og har alltid en naturlig look\\!\u00a0\n\nN\u00e5 har vi kampanjetilbud p\u00e5 \u00f8yemaskene\\!\n\n\n\n\u00a0\nNORDIC TREAT NEGLELAKKFJERNER  \nVelgj\u00f8rende pads som fjerner neglelakk p\u00e5 en sk\u00e5nsom og effektiv m\u00e5te. Padsene inneholder pleiestoffer som beskytter neglene s\u00e5 de ikke t\u00f8rker ut, og gj\u00f8r at de f\u00f8les myke og glatte etter bruk. Neglelakkfjerneren inneholder ikke aceton, og kan derfor brukes overalt uten \u00e5 sjenere andre p\u00e5 grunn av sin milde duft.\u00a0Super \u00e5 ha i veska eller lomma, da den tar liten plass \u2013 rett og slett en quick fix on the go\\!\n\n\u00a0\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5ff3827a-8fe7-43b3-a108-3ec351f72a01"}
+{"url": "https://www.forskning.no/helse-funksjonshemming-sosiale-relasjoner/berit-lokken-stammer-men-det-er-det-nesten-ingen-som-vet/358631", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00223.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:49:04Z", "text": "\")\n\nBerit L\u00f8kken er en skjult stammer. Hun har derfor ved flere anledninger opplevd at hun ikke h\u00f8rer helt hjemme blant stammere, fordi utfordringen hennes er s\u00e5 lite synlig. Men i f\u00f8lge forskning er belastningen vel s\u00e5 stor hos de med skjult som \u00e5pen stamming. (Foto: Siw Ellen Jakobsen)\n\n# Berit L\u00f8kken stammer, men det er det nesten ingen som vet\n\nHun tilh\u00f8rer en gruppe stammere som du kanskje aldri har h\u00f8rt om.\n\n\n\nSiw Ellen Jakobsen journalist\n\n  fredag 17. mars 2017 - 04:00 \n\nHvis ingen sier til deg at du er annerledes, vet du det ikke selv.\n\nBerit begynte \u00e5 stamme i 4-\u00e5rsalderen, men det var det ingen rundt henne som brydde seg noe om. Derfor fikk hun heller ikke vite det.\n\n\u2013 I v\u00e5r familie var det vanlig \u00e5 stamme. B\u00e5de faren min, storebroren min og to av s\u00f8skenbarna mine stammet.\n\nMen da hun begynte p\u00e5 barneskolen, endret det seg br\u00e5tt. Da fikk \u00abBBBBerit\u00bb sp\u00f8rsm\u00e5l om hvilken indianerstamme hun tilh\u00f8rte.\n\n\u2013 Det var vondt, sier hun. \u00d8ynene hennes fylles med t\u00e5rer n\u00e5r hun tenker tilbake til denne tiden. Hun presiserer likevel at hun aldri opplevde det som mobbing.\n\nF\u00f8rstkommende l\u00f8rdag vil hun v\u00e6re med p\u00e5 lanseringen av boken *Ord til besv\u00e6r \u2013 Livet med stamming*\u00a0p\u00e5 Eldorado Bokhandel i Oslo. Boken er et resultat av et prosjekt som har tatt sikte p\u00e5 \u00e5 kartlegge hvordan stamming virker inn p\u00e5 livskvalitet.\n\n## En godt bevart hemmelighet\n\nBerit L\u00f8kken tilh\u00f8rer en gruppe stammere som du kanskje aldri har h\u00f8rt om, de s\u00e5kalte skjulte stammerne. De er ogs\u00e5 ganske ukjent for forskningen.\n\nFra hun var ganske liten l\u00e6rte hun seg \u00e5 lynraskt bytte ut ord i setninger etter hvert som hun fikk forvarsel om at n\u00e5 kommer det et ord som byr p\u00e5 problemer.\n\nDerfor er stammingen hennes ofte en godt bevart hemmelighet for dem som ikke kjenner henne s\u00e5 godt.\n\nDenne strategien fungerer stort sett. Men det er sv\u00e6rt energikrevende. Hun kan til tider bli fryktelig sliten av alle forvarslene som kommer, samt det \u00e5 finne alternative ord.\n\nOg av og til finnes de slett ikke.\n\n\u2013 Her om dagen skulle jeg og s\u00f8nnen min kj\u00f8re innom McDonalds Drive Through. Det var jeg som kj\u00f8rte og derfor jeg som m\u00e5tte bestille en Cheeseburger uten dressing av en mann jeg ikke ser.\n\nMen like f\u00f8r hun skulle si setningen, kom forvarselet p\u00e5 ordet \u00abdressing\u00bb. Den velkjente klumpen i magen, og brystet strammet seg. Hun klarte bare ikke \u00e5 si \u00abdressing\u00bb.\u00a0Hun sa \u00absalsa\u00bb i mangel p\u00e5 et godt synonym.\n\nMannen forsto ikke hva hun mente, og etter tre mislykkede fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 bli forst\u00e5tt m\u00e5tte s\u00f8nnen i passasjersetet etter hvert tr\u00e5 hjelpende til.\n\n## De skjulte stammer like mye\n\nHilda S\u00f8nsterud holder p\u00e5 med en doktorgrad om stamming. Der behandler hun 18 personer som stammer, inkludert flere skjulte stammere. Blant dem er Berit L\u00f8kken.\n\n\")\n\nIngen vet hvor stor andel de skjulte stammerne utgj\u00f8r av de i befolkningen som stammer, forteller S\u00f8nsterud. Forskning p\u00e5 dette fenomenet eksisterer nesten ikke. Forskning p\u00e5 stamming er generelt ganske sparsom. En regner med at i underkant av \u00e9n prosent av befolkningen stammer.\n\n\u2013 Men da jeg rekrutterte til doktorgradsprosjektet mitt, ble jeg oppmerksom p\u00e5 at skjult stamming ang\u00e5r mange flere enn vi hadde trodd.\n\nBerit L\u00f8kken har aldri snakket med noen som har det samme problemet som henne. Hun har derfor ved flere anledninger opplevd at hun ikke h\u00f8rer helt hjemme blant stammere, fordi utfordringen hennes er s\u00e5 lite synlig.\n\n\u2013 Jeg har enkelte ganger f\u00f8lt meg avvist. Men n\u00e5 har jeg l\u00e6rt at jeg ogs\u00e5 har en plass innenfor logopedien. Det skulle jeg gjerne visst tidligere.\n\n## Hvordan klarer de det?\n\nStadig mer forskning tyder p\u00e5 at det er nevrologiske forskjeller mellom personer som stammer og de som ikke stammer. Disse er knyttet til hjerneaktivering og hjernestruktur og kan ses p\u00e5 avansert r\u00f8ntgen. Mye tyder ogs\u00e5 p\u00e5 at stamming kan v\u00e6re arvelig.\n\nS\u00f8nsterud finner at de fleste som stammer, ogs\u00e5 de med h\u00f8rbar stamming, pr\u00f8ver \u00e5 unng\u00e5 enkelte ord og situasjoner for \u00e5 skjule stammingen sin. Det er derfor vanskelig \u00e5 definere hva som er \u00e5pen og skjult stamming.\n\n\u2013 Logopeder har f\u00e5tt flere redskaper for \u00e5 m\u00e5le stamming. De finner at de med skjult stamming opplever like mye stammebesv\u00e6r som andre stammere. De kj\u00f8rer bare en lynrask risikoanalyse p\u00e5 om de vil klare \u00e5 si et ord og bytter det ut med et annet, forteller hun.\u00a0\n\nDet er vanskelig \u00e5 forst\u00e5 hvorfor noen klarer \u00e5 skjule stammingen sin s\u00e5 godt at nesten ingen vet om den. Sannsynligvis er de langt over gjennomsnittet spr\u00e5ksterke, mener S\u00f8nsterud.\n\n## Det krever mye energi\n\n\u2013 Blir det mange slike situasjoner som den p\u00e5 McDonalds i l\u00f8pet av en dag, blir jeg temmelig utslitt, forteller L\u00f8kken.\n\nN\u00e5r hun skal pr\u00f8ve \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 stamme, kan hun noen ganger glemme \u00e5 puste. Kroppen blir anspent, og hjernen jobber p\u00e5 h\u00f8ygir.\n\nDet krever enormt mye energi \u00e5 v\u00e6re en skjult stammer.\n\n\u2013 \u00a0For mange er det et tidssp\u00f8rsm\u00e5l f\u00f8r de ser at kostnaden blir for h\u00f8y med \u00e5 skjule stammingen sin. S\u00f8nsterud jobber ogs\u00e5 som logoped ved Statped.\n\nDen psykologiske belastningen er nemlig vel s\u00e5 stor hos de med skjult stamming, forteller hun. Frykten for \u00e5 stamme er mye verre enn selve det talemotoriske problemet.\n\n\u2013 Stammere er ikke i utgangspunktet mer f\u00f8lsomme eller engstelige enn andre, men fordi de har en utfordrende talevanske blir de mer engstelige og f\u00e5r totalt en st\u00f8rre psykologisk belastning, sier S\u00f8nsterud.\n\nStamming er som en l\u00f8k, mener hun.\n\n\u2013 Jo mer strev, jo flere lag blir det lagt p\u00e5 med negative tanker, f\u00f8lelser og unng\u00e5elsesatferd. Hvis du klarer \u00e5 skrelle av alle disse lagene og kommer ned til kjernen, er det lettere \u00e5 jobbe med stammingen.\n\n## Sto p\u00e5 en bruskasse p\u00e5 Egertorget\n\nI dag er det flere metoder som brukes i behandlingen av stamming. Logopedisk behandling kombinert med eksponeringsterapi er den som har best dokumentert effekt, if\u00f8lge S\u00f8nsterud.\n\nTerapiformen har ogs\u00e5 L\u00f8kken pr\u00f8vd ut. Da hun var rundt 40 \u00e5r, meldte hun seg p\u00e5 et kurs i det s\u00e5kalte McGuire-programmet. Her ble deltakerne blant annet bedt om \u00e5 ta kontakt med vilt fremmede p\u00e5 gata. N\u00e5 skulle de bevisst stamme overfor de fremmede \u2013 riktignok med \u00e5 stamme p\u00e5 \u00abufarlige\u00bb\u00a0ord \u2013 men sv\u00e6rt ubehagelig uansett.\n\n\u2013 Vi gikk to og to ut. Det var utrolig interessant. N\u00e5r den som henvendte seg stammet, s\u00e5 vi at den de kontaktet svarte den andre. Det f\u00f8ltes som om stammeren ble umyndiggjort.\n\nKurset endte med at L\u00f8kken og de andre deltakerne sto p\u00e5 en bruskasse p\u00e5 Egertorget i Oslo og holdt en tale, ilagt mye bevisst stamming p\u00e5 \u00abufarlige\u00bb\u00a0ord.\n\n\u2013 Det ga en enorm mestringsf\u00f8lelse, sier hun.\n\nMen nye, uvante teknikker m\u00e5 vedlikeholdes. Dette krevde mye og ett \u00e5r etter McGuire-programmet, falt L\u00f8kken tilbake til sine gamle, unyttige teknikker igjen. Noen \u00e5r senere returnerte hun til logopedbehandling ved Statped i forbindelse med doktorgradsprosjektet ledet av S\u00f8nsterud. Hun f\u00f8ler at det har hjulpet henne aller mest.\n\nS\u00f8nsterud mener at det er viktig \u00e5 ikke henge seg for mye opp i ett enkelt behandlingsopplegg.\n\n\u2013 Forskning viser at det meste fungerer, men vi m\u00e5 bare finne ut hva som hjelper for hvem. Derfor m\u00e5 vi som logopeder v\u00e5ge \u00e5 pr\u00f8ve ut forskjellige ting i stedet for \u00e5 kj\u00f8re alle inn i ett program.\n\n  - **Les ogs\u00e5:** Er det greit \u00e5 fullf\u00f8re setningene til en som stammer?\n\n## Mange f\u00e5r ikke realisert dr\u00f8mmen sin\n\nDa Norsk Interesseforening for stamming og l\u00f8psk tale (NIFS), Statped S\u00f8r-\u00d8st og H\u00f8gskolen i Oslo og Akershus gjorde en sp\u00f8rreunders\u00f8kelse blant personer mellom 18 og 72 \u00e5r som stammer, resulterte det blant annet i en masteroppgave.\n\nDe aller fleste sier i denne unders\u00f8kelsen at stammingen hadde v\u00e6rt en merbelastning i livet. Flertallet mener livet ville v\u00e6rt annerledes om stammingen ikke hadde v\u00e6rt der. Noen ville tatt andre valg b\u00e5de n\u00e5r det gjelder utdanning og yrke.\n\nDet er ogs\u00e5 S\u00f8nsteruds inntrykk, midt i arbeidet med doktorgraden, at mange ikke f\u00e5r realisert sine dr\u00f8mmer p\u00e5 grunn av stammingen.\n\n\u2013 Jeg ser at det er flere som har latt v\u00e6re \u00e5 s\u00f8ke p\u00e5 noe de har \u00f8nsket. Men heldigvis er det ogs\u00e5 mange som har funnet verkt\u00f8y og kan f\u00f8lge dr\u00f8mmen sin.\n\n  - **Les ogs\u00e5: ** - Stammere diskrimineres p\u00e5 arbeidsmarkedet\n\nBerit L\u00f8kken har ikke latt stamming begrense seg, selv om hun slet med \u00e5 utvide synonymordboka som ferdigutdannet ingeni\u00f8r i forbindelse med faguttrykk.\n\nI dag er telefon og muntlige presentasjoner arbeidsredskapene hennes i jobben i VWR International, hvor hun selger kjemikalieprodukter som brukes p\u00e5 laboratorier. Men det vanskelige ordet \u00abprodukt\u00bb\u00a0blir ofte byttet ut med \u00abartikkel\u00bb.\n\n## Har f\u00e5tt et bedre liv\n\nJo eldre Berit L\u00f8kken har blitt, jo lettere har det blitt \u00e5 leve med stammingen.\n\n\u2013 Jo mer rolig og avbalansert jeg har blitt som person, jo enklere har det blitt. Men fortsatt er det perioder hvor alt blir vanskelig. Da bruker jeg enormt mye energi p\u00e5 \u00e5 komme meg gjennom dagen.\n\nLikevel klarer hun \u00e5 se noe positivt i stammingen.\n\n\u2013 Alle har noe som er utfordrende i livet sitt. For meg er det stammingen. Det kunne v\u00e6rt noe langt verre.\n\n    ## Tre\u00e5ringer som stammer er kritiske til hvordan de snakker\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3242fd77-83ff-48a2-a240-99031a95ecd3"}
+{"url": "https://jerryogconrad.no/livsstil/visepresident-harris-for-a-fremme-nevadas-stemmeseddel-for-abortrettigheter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00023.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:11:44Z", "text": "# Visepresident Harris for \u00e5 fremme Nevadas stemmeseddel for abortrettigheter\n\n\n\n\n\nUnder et valgkampstopp i Las Vegas p\u00e5 mandag, vil visepresident Kamala Harris fremme Nevadas stemmeseddeltiltak for \u00e5 forankre adgang til abort i statsforfatningen.\n\nBiden-Harris-kampanjen vil hjelpe til med \u00e5 samle underskrifter for stemmeseddelinitiativet, sa en Biden-Harris-kampanjefunksjon\u00e6r til CBS News. I Nevada ledes initiativet av den politiske aksjonskomiteen Nevadans for Reproductive Freedom. Hvis nok underskrifter oppn\u00e5s, vil nevadanerne f\u00e5 stemme under stortingsvalget om \u00e5 f\u00e5 adgang til abort i inntil 24 uker i statens grunnlov.\n\nI f\u00f8lge kampanjefunksjon\u00e6ren vil visepresident Harris oppmuntre Nevada-velgere til \u00e5 st\u00f8tte innsatsen, siden de er \u00abet viktig skritt for \u00e5 beskytte mot ekstremistiske statlige lovgivere som kan pr\u00f8ve \u00e5 adoptere en annen\u00bbTrump abortforbud\u00ab i fremtiden.'\u00bb\n\nFra begynnelsen av april kunngjorde Nevadans for Reproductive Freedom innsamlingen av over 110 000 underskrifter f\u00f8r kvalifiseringsfristen 26. juni. For \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 stemmeseddelen i 2024 m\u00e5 102.362 underskrifter sendes inn. Av disse m\u00e5 25 591 komme fra hvert av Nevadas fire kongressdistrikter.\n\nDen politiske gruppen sa at den aktivt samler inn underskrifter fra alle distrikter.\n\n\u00abMed mer enn 110 000 underskrifter samlet p\u00e5 mindre enn seks uker, er det et sant vitnesbyrd om det faktum at nevadanere anerkjenner viktigheten av \u00e5 kodifisere reproduktiv frihet inn i v\u00e5r statsforfatning,\u00bb sa president Lindsey Harmon.\n\nHarris\u00bb tur til Nevada markerer hennes andre kampanjestopp med fokus p\u00e5 abortrettigheter i 2024, ettersom abort fortsetter \u00e5 v\u00e6re et mobiliseringssp\u00f8rsm\u00e5l for demokratene. Det kommer ogs\u00e5 i h\u00e6lene p\u00e5 visepresidentens tur til Arizona p\u00e5 fredag etter at statens h\u00f8yesterett opprettholdt en lov fra 1864 som sterkt begrenser aborter.\n\n\u00abTidligere president Donald Trump gjorde dette,\u00bb sa Harris til publikum i Tucson. \u00abDonald Trump er arkitekten bak denne helsekrisen.\u00bb\n\nI Nevada forventes Harris nok en gang \u00e5 skylde p\u00e5 Trump for abortforbud og advare velgerne om at en annen Trump-periode vil sette kvinners reproduktive friheter i fare. If\u00f8lge Harris ville Trump, hvis han ble valgt for en annen periode, signere et nasjonalt abortforbud.\n\nHarris vil f\u00f8re sin gjenvalgssak i Nevada mens hun f\u00e5r selskap av statens senator Eva Burch i Arizona.\n\nOgs\u00e5 p\u00e5 mandag vil Amanda Zurawski fra Texas og Kaitlyn Joshua fra Louisiana dukke opp p\u00e5 et Wisconsin-arrangement for Biden-Harris-kampanjen. Begge kvinnene vil fortelle sine personlige historier om hvordan livene deres ble p\u00e5virket av restriktive abortlover i statene deres etter at Roe v. Wade veltet.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "34c0405a-69d1-47c3-9ff0-4c0c713ddbd0"}
+{"url": "https://www.avisa-st.no/lokalfotballen/i/yEvEEE/orkla-soerget-for-maalfest", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00889.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:35:43Z", "text": "# Orkla seiret i m\u00e5lfest\n\nOrkla vant 9-3 over Skaun 2/Buvik 2 i G14 2. divisjon, Avdeling 5 - V\u00e5r fredag.\n\n\nOrkla fikk et forsprang da Eivind Gr\u00f8set Garberg satte inn 1-0 allerede etter to minutter, og Emil Str\u00f8m scoret og doblet ledelsen for Orkla. Orkla \u00f8kte ledelsen da Eivind Gr\u00f8set Garberg satte ballen i nettet ti minutter senere. Dermed var stillingen 3-0, og etter 28 minutters spill \u00f8kte Orkla ved Mikkel \u00d8yas\u00e6ter Nyhus. Rett etterp\u00e5 ble avstanden mellom lagene redusert da Calle Jonas Jonsson Espnes reduserte til 1-4. Tre minutter f\u00f8r hvilen \u00f8kte avstanden mellom lagene da Jonas Villedieu Stenseth satte inn 5-1, og William Wormdal la p\u00e5 til 6-1 for hjemmelaget to minutter senere. Etter 35 minutter reduserte Skaun 2/Buvik 2 da Peder Tjelle-Heen satte inn 2-6-m\u00e5let. Stillingen sto seg til pause. Etter halvspilt kamp sto det 7-2.\n\n### Hjemmelaget \u00f8kte ledelsen\n\nOrkla rykket ytterligere ifra da Filip Kjerstad \u00f8kte ledelsen noen minutter ut i andreomgangen, og Sander H\u00f8ston Gaustad satte ballen i nettet og \u00f8kte ledelsen til 8-2 for hjemmelaget. Et kvarter f\u00f8r slutt reduserte Skaun 2/Buvik 2 ved Liam Carrig Wiggen. Filip Kjerstad scoret sitt andre m\u00e5l i kampen da han gjorde 9-3 like etterp\u00e5. Det ble ikke flere m\u00e5l i kampen. Dermed endte oppgj\u00f8ret 9-3.\n\nLiam Vada fikk se det gule kortet.\n\n### Kjempet seg oppover p\u00e5 tabellen\n\nEtter fredagens kamp er Orkla p\u00e5 sjetteplass p\u00e5 tabellen med tre poeng, mens Skaun 2/Buvik 2 ligger p\u00e5 tiendeplass med null poeng.\n\nOle Morten Nordl\u00f8kken d\u00f8mte kampen.\n\nI neste runde er det mye \u00e5 se fram til. Da skal Skaun 2/Buvik 2 m\u00e5le krefter med KIL/Hemne, mens Orkla m\u00f8ter Utleira 2.\n\n### Varsel om feil\n\nArtikkelen er basert p\u00e5 informasjon fra NFF sin app FIKS. Har du tilbakemeldinger om skrivefeil, faktafeil eller andre ting som b\u00f8r rettes opp \u2013 eller kanskje forslag til noe vi kan gj\u00f8re bedre?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cd1c0aca-bd2b-4675-9081-4c65dc758eca"}
+{"url": "https://kraftnytt.no/2018/05/11/elkem-snur-fra-minus-til-kjempeoverskudd/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00393.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:28:10Z", "text": "# Elkem snur fra minus til kjempeoverskudd\n\n**Kjell R\u00f8nningsbakk\n\n##### Det 114 \u00e5r gamle industriselskapet Elkem gjorde comeback p\u00e5 B\u00f8rsen i v\u00e5res.I deres f\u00f8rste kvartalsrapport etter returen kan selskapet vise til solid vekst.\n\nInntektene steg 41 prosent til 6.398 millioner kroner, opp fra 4.536 millioner kroner i samme periode i for.\n\nEBITDA kom inn p\u00e5 1.450 millioner kroner, opp fra 441 millioner.\n\nP\u00e5 bunnlinjen satt selskapet igjen med 829 millioner kroner, mot et tap i sammenlignende periode i fjor p\u00e5 12 millioner kroner.\n\nDet sterke resultatet er drevet av h\u00f8yere salgspriser og -volum, st\u00f8ttet av gode fundamentale markedsforhold, opplyser selskapet i rapporten.\n\nEn svak krone mot euro har ogs\u00e5 bidratt positivt p\u00e5 resultatet.\n\nElkem venter et andre kvartal p\u00e5 linje med f\u00f8rste, men varsler at \u00f8kt tilbud kan gi lavere priser, og har derfor mer forsiktige forventninger til andre halvdel av 2018.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5b511465-1683-4a0d-a9f4-fc70dda40025"}
+{"url": "https://www.princessbutikken.no/zinatra-pynteputetrekk-50x50-moerk-oker", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00436.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:08:07Z", "text": " \n\n# Zinatra pynteputetrekk 50x50 m\u00f8rk oker\n\nFlott pynteputetrekk i myk velour. Lun okerfarge og dekorativ piping rundt kanten. Finnes i flere farger.\n\nBytting gjelder ikke metervarer og dyner/puter med brutt forsegling\n## **Okergult putetrekk i velur**\n\nFlott pynteputetrekk i myk velour. Lun okerfarge og dekorativ\u00a0piping rundt kanten. Finnes i flere farger.  \n  \n\n**Produktdetaljer**\n\n  - 100% polyester\n  - 50x50 cm\n\n## Zinatra pynteputetrekk 50x50 brun\n\n\n\n## Innleggspute fj\u00e6r 50X50\n\nMyk og luftig innleggspute med fj\u00e6rfyll. Puten er fylt med 100% europeisk fj\u00e6r og er produsert i Norge. Puten har god spenst, holder formen over tid og fyller putetrekket perfekt.\n\n \n\nkr 179,90\n\n\n\n## Zinatra bordl\u00f8per 40x140 m\u00f8rk oker\n\nFlott l\u00f8per i myk og lettstelt velour. Fin til b\u00e5de spisebord, salongbord og skjenk. Finnes i flere fine farger\\! Kombiner gjerne med andre produkter i serien.\n\n \n\n\n## Innleggspute fj\u00e6r 50X50\n\nMyk og luftig innleggspute med fj\u00e6rfyll. Puten er fylt med 100% europeisk fj\u00e6r og er produsert i Norge. Puten har god spenst, holder formen over tid og fyller putetrekket perfekt.\n\n \n\nkr 179,90\n\n\n\n## Zinatra bordl\u00f8per 40x140 m\u00f8rk oker\n\nFlott l\u00f8per i myk og lettstelt velour. Fin til b\u00e5de spisebord, salongbord og skjenk. Finnes i flere fine farger\\! Kombiner gjerne med andre produkter i serien.\n\n \n\nkr 149,90\n\n\n\n## Zinatra velourgardin oker\n\nFlott velourgardin med smart multib\u00e5nd. Tung og kraftig kvalitet med pent fall. Like fin i stuen som p\u00e5 soverommet. Henges opp p\u00e5 enten gardinstang eller skinne. Finnes i flere farger. I serien finner du ogs\u00e5 putevar, pynteputer og l\u00f8pere.\n\n \n## Enys pynteputetrekk 45x45 rust\n\nLekkert putetrekk i myk velour. Har et digitaltrykket abstrakt m\u00f8nster i lune farger. Miks og match med andre puter etter egen smak.\n\n \n\nkr 100,00\n\n**Passer med**\n\n\n\n## Innleggspute fj\u00e6r 50X50\n\nMyk og luftig innleggspute med fj\u00e6rfyll. Puten er fylt med 100% europeisk fj\u00e6r og er produsert i Norge. Puten har god spenst, holder formen over tid og fyller putetrekket perfekt.\n\n \n\nkr 179,90\n\n\n\n## Zinatra bordl\u00f8per 40x140 m\u00f8rk oker\n\nFlott l\u00f8per i myk og lettstelt velour. Fin til b\u00e5de spisebord, salongbord og skjenk. Finnes i flere fine farger\\! Kombiner gjerne med andre produkter i serien.\n\n \n\n\n## Zinatra velourgardin oker\n\nFlott velourgardin med smart multib\u00e5nd. Tung og kraftig kvalitet med pent fall. Like fin i stuen som p\u00e5 soverommet. Henges opp p\u00e5 enten gardinstang eller skinne. Finnes i flere farger. I serien finner du ogs\u00e5 putevar, pynteputer og l\u00f8pere.\n\n \n## Enys pynteputetrekk 45x45 rust\n\nLekkert putetrekk i myk velour. Har et digitaltrykket abstrakt m\u00f8nster i lune farger. Miks og match med andre puter etter egen smak.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "e27b4002-8ba4-49ba-b9ee-888c045d2bf5"}
+{"url": "https://www.bwell.no/pausen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00077.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:41:14Z", "text": "# Bwell Pausen - massasje og mental trening\n\nBwell Pausen kombinerer massasje og mental trening, slik at du p\u00e5 en mer effektivt m\u00e5te kan lade batteriene i hverdagen. Stress og tretthet kommer som oftest ikke av at den fysiske og psykiske belastningen er for stor, men av at vi ikke tar oss tid til \u00e5 hente oss inn igjen. Restitusjon og hvile er avgj\u00f8rende for god helse. Vi vet at stress er et hinder p\u00e5 arbeidsplassen for et godt og effektivt arbeidsmilj\u00f8. En av tre nordmenn sier at de opplever at hverdagen er belastende. Et lite kvarter kan hjelpe oss \u00e5 restituere, forebygge og mester stress. Derfor har vi utviklet *ladestasjonen* Bwell Pausen\u2013 et verkt\u00f8y for optimal restitusjon p\u00e5 jobben.\n\n## Balansen mellom innsats og hvile\n\nBalanse mellom innsats og hvile er viktig for at vi kan v\u00e6re produktive og ha en god arbeidshverdag. Som vi lader mobilen, m\u00e5 vi lade kropp og hode. En liten pause kan v\u00e6re nok til at vi yter optimalt hele arbeidsdagen. \u00abStopp og sov 15 minutter\u00bb gjelder ogs\u00e5 p\u00e5 kontoret\\! Dagens krav er h\u00f8ye, derfor er det viktig at du s\u00f8rger for \u00e5 m\u00f8te dem med overskudd og lave skuldre.\n\n\n\n## Mental styrke og stressmestring\n\nMental styrke kan trenes- hele livet. Denne form for trening har til hensikt \u00e5 utvikle psykologiske ferdigheter slik at vi p\u00e5 best mulig m\u00e5te kan utnytte v\u00e5re ressurser, og oppn\u00e5 mer med mindre stress. I tillegg styrker du din evne til \u00e5 slappe raskt og effektivt av. En ferdighet som er viktig for optimal restitusjon, avspenning og langsiktig prestasjon.  \n  \nGjennom lydspor for mentaltrening, som er integrert i massasjestolen, kan du \u00f8ve p\u00e5 stressmestring, forberede deg til et m\u00f8te, \u00f8ke motivasjon til fysisk aktivitet, konsentrasjon og tilstedev\u00e6relse, bedre s\u00f8vn m.m. Dette gj\u00f8res gjennom \u00f8velser i mindfulness, avspenning og visualisering. V\u00e5re mentale trenings-programmene er utviklet i samarbeid med psykolog (PhD) Lars-Eric Unest\u00e5hl, professor dr. Med. (PhD) Andries Kroese, \u00a0Anders Meland, Performance Enhancement (PhD) og \u00a0professor idrettspsykolog (PhD) Frank Abrahamsen.  \n\u200d  \n\n# \"15 minutter i stolen gj\u00f8r at jeg f\u00e5r overskudd og jobber bedre etterp\u00e5\"\n\n## Er Bwell Pausen noe for din arbeidsplass?\n\nVi \u00f8nsker \u00e5 bidra til en arbeidshverdag der medarbeidere og ledere er mindre slitne, hvor ansatte mestrer stress og naturlig press. En hverdag med mer energi og overskudd, mindre frav\u00e6r og sykdom.  \nBwell Norge har utviklet et helsefremmende verkt\u00f8y basert p\u00e5 forskning og faglig dokumentasjon, i samarbeid med eksperter p\u00e5 omr\u00e5det. \u200bBwell Pausen kombinerer fysisk avspenning i v\u00e5r spesialutviklede stol med massasje og integrerte lydspor med mental trening.  \n\u200d  \nTa kontakt for \u00e5 teste Bwell Pausen i din bedrift.\n\n#### St\u00f8rrelse\n\n  \nLengde: **185 cm**\n\nBredde: **87 cm**  \nH\u00f8yde: **77,5 cm**\n\n\u200d\n\n  - Vekt:\u00a0**85kg**\n  - Spr\u00e5k: Norsk, Svensk, Dansk og Engelsk\n  - Lydspor for mentaltrening:\u00a0**16stk**\n  - Lydspor med musikk og naturlyder: **6stk**\n\n**Hva er Bwell Pausen?**\n\nBwell Pausen er et restitusjonskonsept for at ansatte skal ta en effektiv pause i l\u00f8pet av arbeidsdagen. Konseptet best\u00e5r av guidet mentaltrening i en norskutviklet massasjestol. Kombinasjonen av massasje og mentaltrening gj\u00f8r at kroppen kommer i en antistresstilstand, for en effektiv hvilestund. 15 minutter med Bwell Pausen kan bidra til \u00f8kt overskudd og oppmerksomhet, setter i gang kreativiteten, styrker immunforsvaret, reduserer stress, tretthet og s\u00f8vnproblemer. Massasjen bidrar til \u00f8kt blodsirkulasjon, forebygger belastningsplager samt, lindrer spenningshodepine.\n\n**Mental trening og powernap i Bwell Pausen**\n\nLydsporene i Bwell Pausen er guidet \u00f8velser for mental trening. Vi har 4 \u00f8velser i aktiv hvile og restitusjon, 4 stressmestring \u00f8velser, 4 mindfulness fra nybegynner til avansert, 4 lydspor med selvledelse og visualisering, samt 6 lydspor med musikk.\n\nMental treningsprogrammene er utviklet i samarbeid med psykolog (PhD) Lars-Eric Unest\u00e5hl, professor dr. Med. (PhD) Andries Kroese, \u00a0Anders Meland, \u00a0Performance Enhancement (PhD) og \u00a0professor idrettspsykolog (PhD) Frank Abrahamsen.\n\n  \n**Forskningsr\u00e5d og fagkompetanse i konseptet**\n\nI Sverige har vi et forskingsr\u00e5d som hjelper oss med utvikling. Les mer om v\u00e5rt forskningr\u00e5d p\u00e5 v\u00e5re sveneske kollegers side: Promas forskarr\u00e5d - Promas\n\n  \n**Hvem kan bruke Bwell Pausen massasjestoler?**\n\nBwells massasjestolen er f\u00f8rst og fremst et pausekonsept. Et lavterskel stressmestringsverkt\u00f8y. Det vil si at alle kan bruke det. Alle kan finne innstillinger som passer.  \n  \nDet er pauseopplevelsen som er viktig. Ved \u00e5 gj\u00f8re dette regelmessig, tar man et skikkelig grep for \u00e5 holde eget grunnstress nede, det vil si unng\u00e5 \u00e5 bli un\u00f8dvendig sliten p\u00e5 sikt. Da forebygger du for deg selv og derved for alle rundt deg. P\u00e5 jobb og hjemme. Pausen skal v\u00e6re behagelig her og n\u00e5, men det er de gode ringvirkningene p\u00e5 sikt som er det store m\u00e5let.  \n  \nKombinasjonen av fysisk avspenning og mental trening, gir raskere restitusjon og stressreduksjon. Massasjen i stolen er utviklet av Bwells egne fysioterapeuter. Massasjen skal v\u00e6re behagelig og rolig. Bruk nakkepute og pledd for \u00e5 gj\u00f8re opplevelsen behagelig.\n\nSe v\u00e5re fem gode grunner til \u00e5 ta en pause\n\nDu kan ogs\u00e5 benytte Bwell Pausen uten massasje som en behagelig *Stressless*-stol og \u00f8ve p\u00e5 mentale ferdigheter med Bwell Pausens mentale treningsprogram.\n\nSe kontraindikasjoner hvis du er usikker.\n\n  \n**Hvor ofte kan jeg bruke Bwell Pausen?**\n\nBwell Pausen kan benyttes daglig- b\u00e5de i l\u00f8pet av arbeidsdagen og natten. Kjenner du at du blir s\u00f8vnig rundt kl. 14 og ut p\u00e5 morgenkvisten i l\u00f8pet av nattevakten? Det beste du kan gj\u00f8re for deg selv er \u00e5 ta en pause. N\u00e5r du trener p\u00e5 \u00e5 \u00ablogge av\u00bb \u00a0st\u00e5r du mer robust i oppgaver og situasjoner n\u00e5r du skal v\u00e6re \u00abp\u00e5logget\u00bb.\n\nDu kan bruke Bwell Pausen med og uten massasje.  \n\n  \n**Powernap og restitusjon i l\u00f8pet av arbeidsdagen**\n\nKjenner du at du blir s\u00f8vnig rundt kl. 14? Det er helt normalt\\! \u00abKlokka 14-knekken\u00bb kommer av kroppens naturlige d\u00f8gnrytme som gj\u00f8r at du blir tr\u00f8tt. Rundt klokka 14 kommer et trykk i hjernen som gir langsomme hjerneb\u00f8lger, like dem man ser under s\u00f8vn. Denne duppen kommer ogs\u00e5 p\u00e5 en tid p\u00e5 d\u00f8gnet der mange allerede har jobbet flere timer foran skjermen. En kort periode med s\u00f8vn p\u00e5 dagen kan v\u00e6re en effektiv m\u00e5te \u00e5 lade opp og opprettholde energiniv\u00e5et resten av dagen. Flere studier viser at 10-20 minutters s\u00f8vn p\u00e5 dagtid kan forbedre hjernens kapasitet. En hvilepause p\u00e5 dagen vil kunne: redusere tretthetsf\u00f8lelse, bedre hukommelse og konsentrasjon, bedret logisk tenkning og resoneringsevne, bedre regulering av f\u00f8lelser og \u00f8ke prestasjonsevne. En powernap gir oppladning av hippokampusen og da blir det ogs\u00e5 enklere \u00e5 huske og \u00e5 lagre ny informasjon. Du kan faktisk sove deg til bedre hukommelse\\! Studier har ogs\u00e5 vist at en powernap reduserer blodtrykket og reduserer stresshormonet kortisol.\n\n\u200d\nMed Bwells mentale treningsprogrammer kan du \u00f8ver p\u00e5 mentale ferdigheter som Avspenning og stressmestring, visualisering og m\u00e5lsetning, indre dialog og mindfulness \u00f8velser.\n\n\u200d\n\n\n\u200d  \n**Powernap og restitusjon natt**\n\nP\u00e5 nattevakt som er aktivt og lysbelagt, jobber man i utakt med klokkesystemet. Noe av risikoen ved denne utakten kan imidlertid reduseres ved hjelp av enkelte tiltak. En kort blund (powernap) p\u00e5 15-20 minutter, ikke mer, for da kommer du i dyp s\u00f8vn, er vist \u00e5 redusere s\u00f8vnigheten, bedrer prestasjonsevnen og gir bedre s\u00f8vn etter nattevaktene.\n\n  \n**Kontraindikasjoner**\n\n  - Feber, betennelse, akutte skader, brudd eller s\u00e5r\n  - Infiserte s\u00e5r og hudsykdommer som kan irriteres av friksjon\n  - Betene \u00e5reknuter (ved bruk av leggmassasje)\n  - P\u00e5vist nyreskader\n  - Komplikasjoner ved graviditet\n  - Ved migrene og diabetes b\u00f8r massasjestolen brukes etter eget velv\u00e6re\n\n  \nDet er alltid en god regel og konsultere med lege dersom du er usikker.\n\n**HUSK: Massasje skal oppleves som behagelig \u2013 ikke gj\u00f8re vondt**\n\n\u200d\nV\u00e5r l\u00f8sning\n\n**Bwell Pausen Nordic V9  \n**\u2022 En skandinavisk utviklet massasjestol og lydprogrammer med mental trening  \n\u2022 Ber\u00f8ringsskjerm for valg av mentaltrenings\u00f8velser kombinert med massasje for nakke, skuldre, brystrygg, nedre rygg og legger.  \n\u2022 Massasjeprogram p\u00e5 15 og 10 minutter, utviklet av norske fysioterapeuter.  \n\u2022 16 lydprogram med mental trening, samt musikkspor tilpasset Bwell Pausen Nordic V9 massasjeprogrammer.  \n\u2022 Fem trinns variasjon mellom ekstra myk \u2013ekstra hard massasje.  \n\u2022 Ven\u00f8s leggmassasje.  \n\u2022 Fokusprogram og manuelle innstillinger for massasje p\u00e5 punkt og omr\u00e5de.  \n\u2022 H\u00f8yttalere i nakkest\u00f8tte og utgang til h\u00f8retelefoner.  \n\u2022 Varme i ryggpute.  \n\u2022 Norsk, svensk, engelsk, dansk og finsk spr\u00e5kinnstillinger.  \n\u2022 Massasje og mentaltreningen er utviklet i samarbeid med Olympiatoppens mentaltrenere og fagpersoner.  \n\u2022 Bwell Pausen leveres med teppe, h\u00f8retelefoner, nakkeservietter og informasjonsplakater og veiledningsvideoer.  \n**  \nPausekultur** - **** Det er sunt \u00e5 ta pauser p\u00e5 jobben og det m\u00e5 legges til rette for en god pausekultur for at det skal oppleves legitimt hos de ansatte. Bwell har en oppf\u00f8lgingstjenester der vi hjelper din bedrift med implementering og oppf\u00f8lgingsplan sammen med v\u00e5re dyktige fagpersoner. Vi tilbyr ogs\u00e5 tilpassede kurs og foredrag for bedrifter: Kurs - Bwell.  \n\n# REwell\n\nEr dere en liten bedrift eller avdeling med mindre enn 10 ansatte og fortsatt \u00f8nsker \u00e5 gj\u00f8re enkle tiltak som kan reduser stress og \u00f8ke overskudd og energi p\u00e5 jobb? Kanskje REwell kan v\u00e6re v\u00e6re noe for dere?  \n\u200d  \nBwell har laget en *gr\u00f8nn linje* som vi har valgt \u00e5 kalle REwell. Brukt massasjestol med lik l\u00f8sning som Bwell Pausen, kortere leieperiode, og litt billigere pris.  \n\u200d  \nHvorfor? Dette gj\u00f8r vi for \u00e5 vise konkrete b\u00e6rekraftig tiltak som er mer milj\u00f8vennlig. Vi pusser opp brukte stoler og gir de enda lenger levetid. Vi gir enda flere mulighet til \u00e5 ta vare p\u00e5 sine ansatte og vi gir en mulighet som er \u00f8konomisk l\u00f8nnsomt for de som er mindre og trenger et billigere tiltak. Her f\u00e5r vi med People, Planet, og Profit.\n\n\n\n## Ladestasjon\n\nBwell Pausen best\u00e5r av massasje og mentaltrening, slik at du kan lade kropp og hode i en hektisk arbeidshverdag.  \n  \nStolen er spesialutviklet for Bwell Pausen. Massasjeprogrammene har en oppbygning som varieres mellom punktmassasje, knaing, rulling, tapping og en 3D-funksjonalitet. Massasje for nakke, skuldre og ned til korsrygg, samt leggmassasje. Automatisk m\u00e5ling av rygg for tilpasset massasje.  \n  \nDu kan velge mellom automatprogrammer av 15 minutter eller manuelle innstilling. Nyeste modell har varmeelement i ryggen.\n\n\n\n\n\nGjennom lydspor for mentaltrening, som er integrert i stolen, kan du \u00f8ve p\u00e5 stressmestring, forberede deg til et m\u00f8te, \u00f8ke motivasjon til fysisk aktivitet, konsentrasjon og tilstedev\u00e6relse, bedre s\u00f8vn m.m. Dette gj\u00f8res gjennom \u00f8velser i mindfulness, avspenning og visualisering. Eller kanskje det er en powernap som skal til.  \n  \nLydsporene er utviklet i samarbeid med noen av de fremste p\u00e5 feltet: Ph.d. psykolog Lars-Eric Unest\u00e5hl, Professor Dr. Med. Andries Kroese, Ph.d. idrettspsykolog Anders Meland og Ph.d. idrettspsykolog Frank Abrahamsen.\n\n## Restitusjon og hvile\n\nBalanse mellom innsats og hvile er viktig for at vi kan v\u00e6re produktive og ha en god arbeidshverdag.  \n  \nSom vi lader mobilen, m\u00e5 vi lade kropp og hode. En liten pause kan v\u00e6re nok til at vi yter optimalt hele arbeidsdagen. \u00abStopp og sov 15 minutter\u00bb gjelder ogs\u00e5 p\u00e5 kontoret.  \n  \nDagens krav er h\u00f8ye, s\u00f8rg for \u00e5 m\u00f8te dem med overskudd og lave skuldre. Powernaps og kvalitetspauser er f\u00f8rst og fremst et fenomen for \u00e5 \u00f8ke produktiviteten. Forskning viser ogs\u00e5 at hum\u00f8ret reguleres, s\u00f8vnkvaliteten bedres og immunforsvaret styrkes. Det lille kvarteret bekjemper det st\u00f8rste problemet av alle - stress\\!\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "942653e2-fc59-487f-bf63-8be442ceb6eb"}
+{"url": "https://uit.no/nyheter/artikkel/kortnytt?p_document_id=789022", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00319.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:28:06Z", "text": "# UiT ansetter strategisk r\u00e5dgiver\n\nGeir Bakkevoll (45) ansettes som strategisk r\u00e5dgiver i rektors stab, med virkning fra 1. desember 2022.\n\n\n\n\n\n Rolland, Tomas firstname.lastname@example.org Strategisk seniorr\u00e5dgiver\n\nPublisert: 22.09.22 16:07 Oppdatert: 22.09.22 16:10\n\nOm UiT\n\n  \nStillingen ved UiT Norges arktiske universitet ble lyst ut f\u00f8r sommeren.\n\n\u2013 Vi er sv\u00e6rt glade for \u00e5 f\u00e5 Geir Bakkevoll med p\u00e5 laget. Han vil bringe med seg nyttig kompetanse om strategisk arbeid, ikke minst inn mot politikk og samfunnsliv, som jeg mener vil bli viktig for utviklingen av UiT, sier Dag Rune Olsen, rektor ved UiT.\n\nSom strategisk r\u00e5dgiver skal Bakkevoll arbeide tett med universitetsledelsen for \u00e5 styrke universitetets posisjon nasjonalt, i Arktis og nordomr\u00e5dene.\n\nBakkevoll kommer fra stilling som kommunikasjonssjef i Reno-Vest IKS p\u00e5 Sortland. Han har lang erfaring innen kommunikasjon b\u00e5de fra offentlig og privat virksomhet.\n\nHan skal bist\u00e5 universitetsledelsen med strategisk r\u00e5dgivning, utforme budskap som formidles i taler, presentasjoner og kronikker og videreutvikle universitetsledelsens strategiske nettverk og posisjon. Han skal ha kontorsted Troms\u00f8.\n\n\u2013 For en som er opptatt av utviklinga i Nord-Norge og nordomr\u00e5dene, er dette en veldig spennende jobb. UiT er en samfunnsakt\u00f8r med stor betydning for landsdelen, og visjonen om \u00e5 v\u00e6re ei drivkraft i nord treffer meg rett i hjertet. Jeg ser fram til \u00e5 bli med n\u00e5r UiT i tr\u00e5d med den nye strategien skal jobbe tett p\u00e5 landsdelens n\u00e6rings- og samfunnsliv for \u00e5 l\u00f8se de store samfunnsutfordringene vi st\u00e5r overfor, sier Bakkevoll.\n\nBakkevoll har mastergrad i spr\u00e5k (nordisk) fra UiT (2017-2019) og er h\u00f8gskolekandidat i journalistikk fra H\u00f8gskolen i Bod\u00f8 (2002-2004).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8505bdab-c975-4342-9019-63f459b6aee6"}
+{"url": "https://www.forfattersentrum.no/arrangement/oppfolgingskurs-med-jan-kjaerstad-2024-2", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00889.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:54:01Z", "text": "\n\n**Innstillingar for personvern**\n\nSom p\u00e5 dei aller fleste andre nettsider set du spor etter deg n\u00e5r du bes\u00f8ker forfattersentrum.no. Denne lagringa av informasjon er n\u00f8dvendig for den grunnleggjande funksjonaliteten til nettsida. I tillegg er nettstaden kopla p\u00e5 Google Analytics slik at vi kan samle inn informasjon om kor mange bes\u00f8kande vi har, i kor stor grad de bruker tenester som Forfatterkatalogen, og om de som bes\u00f8ker oss les sakene v\u00e5re. Personvern er sv\u00e6rt viktig for oss, s\u00e5 du har moglegheit til \u00e5 deaktivere visse typar lagring som kanskje ikkje er n\u00f8dvendig for den grunnleggjande funksjonen til nettsida. \u00c5 blokkere kategoriar kan p\u00e5verke opplevinga di av nettsida.\n\n**Alltid aktive**\n\nDesse informasjonskapslane hjelper oss med \u00e5 forst\u00e5 korleis nettsida fungerer, korleis dei bes\u00f8kande samhandlar med forfattersentrum.no, og om det kan vera tekniske problem. Denne lagringa samlar vanlegvis ikkje inn informasjon som identifiserer ein bes\u00f8kande.\n\n**Marknadsf\u00f8ring**\n\nDesse informasjonskapslane m\u00e5ler bes\u00f8kande p\u00e5 tvers av nettstader. Dei blir brukt til \u00e5 levere reklame og marknadsf\u00f8ring som er meir relevant for deg og interessene dine. Dei kan \u00f2g bli brukt til \u00e5 avgrense kor mange gonger du ser ein annonse og \u00e5 m\u00e5le effektiviteten av reklamekampanjar. Informasjonskapslane blir plassert her av annonseringsnettverk og er vanlegvis godkjende av nettsideoperat\u00f8ren.\n\n25.11.2024\n## Oppf\u00f8lgingskurs med Jan Kj\u00e6rstad\n\nDeltakerne f\u00e5r denne gangen respons p\u00e5 egen skriving, b\u00e5de fra Kj\u00e6rstad og de andre kursdeltakerne. Det blir gitt en skriveoppgave i forkant av kurset, med innlevering ca to uker f\u00f8r kursstart. Kurset g\u00e5r over to kvelder. Enkel servering underveis.\n\n\n\nFoto: Fartein Rudjord\n\nJan Kj\u00e6rstad (f\u00f8dt 1953) er regnet som en av Nordens fremste forfattere, f\u00f8rst og fremst p\u00e5 grunn av sine nyskapende romaner. Kj\u00e6rstad debuterte i 1980 med novellesamlingen \u00abKloden dreier stille rundt\u00bb. I tillegg til sine romaner har han skrevet billedb\u00f8ker og essaysamlinger. Han har mottatt en rekke priser, og for den siste av b\u00f8kene i trilogien om Jonas Wergeland \u2013 \u00abOppdageren\u00bb fikk han Nordisk R\u00e5ds Litteraturpris. Hans hittil siste bok er essaysamlingen \u00abMenneskets b\u00f8lger\u00bb fra 2022.\n\n## Praktisk\n\n**Kursdatoer:** Mandag 25. og tirsdag 26. november\n\n**Tid:** 18-22 begge dager (8 undervisningstimer totalt)\n\n**Sted:** Litteraturhuset (rom: Riverton i 2. etasje)\n\n**Pris:** kr 3300,- for to kvelder. Et lett m\u00e5ltid og kaffe/te begge dager er inkludert i prisen.\n\nMaks 10 deltakere\n\nBindende p\u00e5melding p\u00e5 skjemaet under.\n\n## P\u00e5meldingsskjema\n\n**(MERK: Kvittering p\u00e5 innsendt skjema er ikke bekreftelse p\u00e5 kursplass, kun p\u00e5 at p\u00e5meldingen er registrert. Du f\u00e5r beskjed om kursplass i en egen e-post seinere).**\n\nDitt navn (obligatorisk)E-post (obligatorisk)Telefonnummer (obligatorisk)Fakturaadresse (obligatorisk)\n\nHar du sp\u00f8rsm\u00e5l? Dersom du har matallergi kan du skrive det inn her.\n\nSkjema sendt, og du skal ha f\u00e5tt kopi p\u00e5 e-post. Du f\u00e5r beskjed om du har f\u00e5tt kursplass i en egen e-post etter at p\u00e5meldingen er registrert.\n\nOops\\! Something went wrong while submitting the form.\n\n### Skrive- og inspirasjonskurs med Jan Kj\u00e6rstad\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f36ad4cd-93ca-4c78-a7db-61c7c33560cd"}
+{"url": "https://www.sparebank1.no/nb/ostlandet/privat/pensjon/ips/fem-grunner-til-a-starte-ips-sparing-i-sparebank1.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00275.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:02:02Z", "text": "# 5 grunner til \u00e5 starte IPS-sparing\n\nDet er ingen tvil om at IPS er en gunstig m\u00e5te \u00e5 spare til pensjon p\u00e5 egenh\u00e5nd. Men hvem skal passe p\u00e5 pengene dine?\n\nHer har du 5 grunner til \u00e5 velge SpareBank\u00a01.\u00a0\n\n\n\n### 1\\. Sparing som er tilpasset DEG   \n\nN\u00e5r du starter\u00a0IPS-sparingen\u00a0din hos oss, er jobben v\u00e5r \u00e5 forvalte pengene dine p\u00e5 en m\u00e5te som gj\u00f8r at de har gode vekstforhold til den dagen du skal ta de ut. Vi g\u00e5r gjennom ulike faser i l\u00f8pet av livet, og gjennom de ulike livsfasene oppst\u00e5r det som regel ulike sparebehov. I en periode kan fokuset v\u00e6re p\u00e5 \u00e5 komme inn i boligmarkedet, mens i en annen kan det v\u00e6re \u00e5 etablere familie.\n\nN\u00e5r du oppretter IPS-kontoen din hos oss, vil du f\u00e5 det som heter \u00abalderstilpasset sparing\u00bb. Du f\u00e5r rett og slett en l\u00f8sning som er tilpasset hvor gammel du er. Dette gj\u00f8r vi for at du skal slippe \u00e5 bruke masse tid p\u00e5 \u00e5 tilpasse sparingen din helt frem til pensjonsalder.\n\nLa oss forklare dette litt n\u00e6rmere:\n\nSom ung skal du spare over lang tid, og da b\u00f8r du ha en h\u00f8y andel av aksjer i sparingen din.\n\nAksjer\\!\\!? \u2013 tenker du kanskje da, h\u00f8res veldig risikabelt ut.\n\nDet er riktig at mer aksjer \u00f8ker risikoen, men basert p\u00e5 historiske tall og v\u00e5r erfaring, er det det som gir deg mest igjen for pengene dine n\u00e5r du skal spare i s\u00e5 lang tid. N\u00e5r du blir eldre, og det er f\u00e6rre \u00e5r til du skal g\u00e5 av med pensjon, reduseres andelen aksjer og risikoen tas ned tilsvarende \u2013 og alt dette skjer helt automatisk. Du st\u00e5r selvf\u00f8lgelig helt fritt til \u00e5 bytte til en annen profil hvis du \u00f8nsker \u00e5 styre selv. Det kan du enkelt gj\u00f8re i mobilbanken og nettbanken etter at kontoen er opprettet.\n\n\u2013 Filosofien er ikke bare enkel, men ogs\u00e5 veldig god \u2013 det viser resultatene v\u00e5re, sier Una Mathisen som er leder for sparing i SpareBank\u00a01.\n\n### 2\\. Enkelt og trygt   \n\nPensjonssparing\u00a0i SpareBank 1 er enkelt, tilgjengelig og trygt. Vi har 300 kontorer med r\u00e5dgivere som st\u00e5r klare til \u00e5 hjelpe deg n\u00e5r du trenger det. Enten du \u00f8nsker \u00e5 gj\u00f8re alt selv eller f\u00e5 hjelp av en r\u00e5dgiver, tilrettelegger vi for at du f\u00e5r den informasjonen du trenger for \u00e5 ta det riktige valget \u2013 b\u00e5de for situasjonen i dag og i fremtiden.  \n\n### 3\\. Garanti   \n\nPensjonssparing er ikke noe folk \u00f8nsker \u00e5 gamble med. Derfor har IPS-sparing hos oss garanti mot negativ avkastning i utbetalingstiden, for at du skal f\u00e5 en forutsigbar og trygg pensjonsutbetaling.\n\nDet vil si at de sparepengene du har opparbeidet deg n\u00e5r bel\u00f8pet skal betales ut, er du garantert \u00e5 f\u00e5 utbetalt. Saldoen kan aldri reduseres med mer enn det du har f\u00e5tt utbetalt og kostnadene knyttet til kontoen.  \n\n### 4\\. Mest forn\u00f8yde kunder   \n\nKundene v\u00e5re betyr alt. Derfor er det ogs\u00e5 viktig med tilbakemeldinger p\u00e5 at de trives hos oss. Og derfor er vi ekstra glade for \u00e5 ha blitt k\u00e5ret til selskapet med mest forn\u00f8yde pensjonskunder for femte \u00e5r p\u00e5 rad.\n\n### 5\\. Alt p\u00e5 ett sted   \n\nHos oss f\u00e5r du bank, pensjon og forsikring p\u00e5 samme sted. Dette er ting som henger tett sammen, og ved \u00e5 samle alt f\u00e5r du oversikt over alle avtalene dine i en og samme nettbank og mobilbank.  \n\n### Slik fungerer IPS-sparing\n\nIPS er et insentiv fra staten som skal hjelpe nordmenn med \u00e5 sette av penger til pensjonstiden. Du bestemmer selv om du vil spare lite eller mye, men du kan spare inntil 15.000 kroner i \u00e5ret. Uavhengig av hvor mye du velger \u00e5 spare, f\u00e5r du en skattefordel p\u00e5 22 % av sparebel\u00f8pet, i form av utsatt skatt. Det er f\u00f8rst n\u00e5r du tar ut pengene at du begynner \u00e5 skatte.\n\nDet vil si at setter du av en tusenlapp i m\u00e5neden, alts\u00e5 et totalt sparebel\u00f8p p\u00e5 12.000 kroner, f\u00e5r du\u00a0tilbake 2.640 kroner p\u00e5 skatten \u00e5ret etter. Du sparer alts\u00e5 2.640 kroner mer enn du ellers kunne sette av. Setter du disse pengene inn igjen p\u00e5 IPS-kontoen din, trenger du dermed kun \u00e5 spare 9.360 kroner fra egen lomme \u00e5ret etter for \u00e5 oppn\u00e5 samme sparebel\u00f8p p\u00e5 12.000 kroner.\n\n\n\n\n\nMarianne Christensen, produktsjef for pensjon i SpareBank 1 Forsikring.\n\n### Skatteutsettelse\n\nN\u00e5r du starter utbetalingen av pensjonen, skatter du av bel\u00f8pet som alminnelig inntekt. Vi kan derfor beskrive skattefordelen p\u00e5 22 % som en slags skatteutsettelse. Men i l\u00f8pet av den tiden du da har spart, har du ogs\u00e5 f\u00e5tt avkastning p\u00e5 skattepengene gjennom mange \u00e5r.\n\n\u2013 Det er dette som gj\u00f8r IPS til gunstig pensjonssparing. Selv om du m\u00e5 skatte av bel\u00f8pet n\u00e5r du begynner \u00e5 ta ut pengene, vil du klare \u00e5 bygge opp en langt st\u00f8rre verdi med IPS, enn uten sparingen. Dette er p\u00e5 grunn av avkastningen du f\u00e5r p\u00e5 pengene du \u00abl\u00e5ner\u00bb av staten, sier Marianne Christensen, produktsjef for pensjon i SpareBank 1.\u00a0\n\n#### IPS er pensjonssparing i fond, som gir deg skattefordel p\u00e5 22% av sparebel\u00f8pet i form av utsatt skatt.\n\n### Hvor i livet er du?\n\nDin pensjon er pengene du skal leve av i fremtiden.\u00a0\u00c5 spare smart kan gi deg en bedre hverdag som pensjonist. Velg den livsfasen du er i, s\u00e5 hjelper vi deg i gang.\n\n{ \"EMAIL\\_FIELD\\_ERROR\": \"Skriv inn en gyldig e-postadresse.\", \"CHECKBOX\\_ERROR\": \"\", \"CHECKBOX\\_GROUP\\_ERROR\": \"Velg minst et av alternativene\", \"DROPDOWN\\_ERROR\": \"Gj\u00f8r et valg i nedtrekkslisten.\", \"DATE\\_TO\\_FROM\\_ERROR\": \"Ugyldig dato (eksempel p\u00e5 gyldig dato 31.12.2016).\", \"RADIO\\_ERROR\": \"Velg et alternativ.\", \"POSTAL\\_CODE\\_ERROR\": \"Skriv inn et gyldig postnummer (4 siffer).\", \"TEXT\\_FIELD\\_ERROR\": \"Feltet m\u00e5 fylles ut.\", \"TEXT\\_FIELD\\_CONTENTS\\_ERROR\": \"Ugyldig verdi.\", \"ACCOUNT\\_FIELD\\_ERROR\": \"Skriv inn et gyldig kontonummer (11 siffer).\", \"ORGANISATION\\_FIELD\\_ERROR\": \"Skriv inn et gyldig organisasjonsnummer (9 siffer).\", \"SSN\\_ERROR\": \"Skriv inn et gyldig f\u00f8dselsnummer (11 siffer).\", \"PHONE\\_ERROR\": \"Skriv inn et gyldig telefonnummer (8 siffer).\", \"MOBILE\\_PHONE\\_NO\\_ERROR\": \"Skriv inn et gyldig norsk mobilnummer (8 siffer)\", \"SEARCH\\_ALLE\": \"Alle\", \"MORE\\_INFO\": \"Vis mer informasjon\", \"RESULT\\_TYPE\\_BANK\": \"Bankkontor\", \"RESULT\\_TYPE\\_ADVISOR\": \"R\u00e5dgiver\", \"VIEW\\_IN\\_MAP\": \"Vis i kart\", \"BEFORE\\_COUNT\\_TEXT\": \"Du har\", \"AFTER\\_COUNT\\_TEXT\": \"oppgave som venter p\u00e5 deg\", \"AFTER\\_COUNT\\_TEXT\\_PLURAL\": \"oppgaver som venter p\u00e5 deg\", \"MINE\\_OPPGAVER\\_LINK\\_TEXT\": \"Sjekk mine oppgaver\", \"MINE\\_OPPGAVER\\_CLOSE\\_TEXT\": \"Ikke n\u00e5\", \"MINE\\_OPPGAVER\\_COUNT\\_TEXT\": \"en\", \"FORM\\_ERROR\\_LABEL\":\"Feil i skjema \", \"FORM\\_SUCCESS\\_LABEL\":\"Takk for din henvendelse\", \"TEXT\\_FIELD\\_LENGTH\\_ERROR\":\"TEXT\\_FIELD\\_LENGTH\\_ERROR\", \"TEXTAREA\\_FIELD\\_LENGTH\\_ERROR\":\"Maks 2000 tegn\", \"NUMBER\\_ERROR\": \"Du kan kun skrive inn tall.\", \"SEC\\_BLOCKER\\_DROPDOWN\\_DEFAULT\": \"Velg land\", \"GLOBAL\\_SEARCH\\_NO\\_RESULT\\_TEXT\": \"Ingen treff p\u00e5\", \"GLOBAL\\_SEARCH\\_FACET\\_LABEL\": \"Vis treff for\", \"MODAL\\_CLOSE\": \"Lukk\", \"SEND\\_TO\\_BANK\\_BEFORE\\_INFO\\_TEXT\": \"Vil du komme rett til\", \"SEND\\_TO\\_BANK\\_AFTER\\_INFO\\_TEXT\": \"neste gang?\", \"SEND\\_TO\\_BANK\\_NEXT\\_BUTTON\\_TEXT\": \"Ja, husk banken min\", \"SEND\\_TO\\_BANK\\_CANCEL\\_BUTTON\\_TEXT\": \"Nei, ikke n\u00e5\", \"SEND\\_TO\\_BANK\\_NEXT\\_DISCLAMER\\_TEXT\": \"For at du skal slippe \u00e5 velge bank hver gang, bruker vi funksjonelle informasjonskapsler som lagrer hvordan du bruker nettsidene og hvilke innstillinger du har gjort.\" }\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ca17d6aa-ce66-4b74-a8f4-c01dab2df99f"}
+{"url": "https://brage.nina.no/nina-xmlui/handle/11250/3069178", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00855.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:39:51Z", "text": "\nI denne artikkelen beskriver jeg hvordan beitelag planlegger, organiserer og utf\u00f8rer sine fellesoppgaver gjennom b\u00e5de formelle og uformelle avtaler. Datainnsamlingen baserer seg p\u00e5 kvalitative intervjuer med ledere for beitelag. Jeg er s\u00e6rlig opptatt av hvordan beitelagene kan ha betydning for saueb\u00f8ndenes helse og livskvalitet. For \u00e5 forst\u00e5 og fortolke innholdet i samtalene bruker jeg teori om sosiale nettverk, sosial kapital, sosiale st\u00f8ttesystemer og setter dette inn i en folkehelsevitenskapelig ramme. Artikkelen ser s\u00e6rlig p\u00e5 hvordan hverdagsaktivitetene i beitelagene bidrar til \u00e5 vedlikeholde de sosiale b\u00e5ndene mellom beitelagets medlemmer og heve beitebrukernes livskvalitet. Samtalene med beitelagene viser at beitelagene kan betraktes som sosiale nettverk hvor medlemmene gjennom felles gj\u00f8rem\u00e5l og formelle avtaler, bygger samhold, fellesskap og identitet. Beitelaget ser ut for \u00e5 representere et sosialt st\u00f8ttesystem hvor det utveksles og byttes ulike former for hjelp og st\u00f8tte, b\u00e5de sosialt, emosjonelt og instrumentelt.\n\n\u00a0\nThis article describes how grazing associations plan, organize, and carry out their joint tasks through both formal and informal agreements. The data collection is based on qualitative interviews with managers of grazing associations. Findings from the conversations with the grazing associations are discussed in light of occupational science, theories on social networks, social capital, and social support systems. The results indicate that through the shared activities, the associations appear to represent a social support system where various forms of help and social, emotional, and instrumental support are exchanged. The associations may be regarded as social networks where the members, through common tasks and formal agreements, build cohesion and create a sense of belonging with positive impact on health and well-being.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "22392c94-495a-4a61-ac97-9234afd87b9d"}
+{"url": "https://www.distrixs.nl/no/referenties/gobo-projectie-gemeente-amsterdam/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00889.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:25:04Z", "text": "# Gobo-projeksjon \u2013 Amsterdam kommune\n\n\n\n\n\nP\u00e5 oppdrag fra Urban Senses leverte vi 3 gobo-projeksjoner til Amsterdam kommune og fikk dem installert p\u00e5 Monnikenstraat i Red Light District i Amsterdam.\n\nAnslagene er \u00e5 st\u00f8tte en kampanje mot gatemishandlere og \u00e5 ta bilder av sexarbeidere.\n\nProjektorene fungerer p\u00e5 en tidsbryter og lyser kun p\u00e5 bestemte dager og tider og sl\u00e5s deretter p\u00e5 i 5 minutter og deretter av igjen i 5 minutter.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5a9a8b12-f127-4f23-ade7-4dec07c845e9"}
+{"url": "https://www.forskning.no/medisiner/en-tidel-av-medisinene-i-u-land-er-falske/306498", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00577.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:26:18Z", "text": "\")\n\nMellom 72 000 og 169 000 barn ansl\u00e5s \u00e5 d\u00f8 av lungebetennelse etter \u00e5 ha mottatt d\u00e5rlige medisiner, if\u00f8lge Verdens Helseorganisasjon. (Illustrasjonsfoto: anitram, Shutterstock, NTB scanpix)\n\n# \u2013 En tidel av medisinene i u-land er falske\n\n## \n\nVerdens helseorganisasjon (WHO) hevder at omkring 11 prosent av medisinene i utviklingsland er falske og kan f\u00f8re til mange d\u00f8dsfall.\n\nNTB\n\n  onsdag 29. november 2017 - 09:40 \n\nEksperter gikk gjennom 100 studier som inkluderte over 48 000 medisiner. Legemidler for behandling av malaria og bakterielle infeksjoner sto for nesten 65 prosent av de falske legemidlene, opplyser organisasjonen.\n\nWHO-sjef Tedros Ghebreyesus sier at problemet hovedsakelig rammer fattige land.\n\nMellom 72 000 og 169 000 barn ansl\u00e5s \u00e5 d\u00f8 av lungebetennelse etter \u00e5 ha mottatt d\u00e5rlige medisiner. Forfalskede medisiner kan ogs\u00e5 v\u00e6re ansvarlig for over 100 000 d\u00f8dsfall fra malaria, hovedsakelig i Afrika s\u00f8r for Sahara, if\u00f8lge flere forskere.\n\n\u2013 Dette er uakseptabelt, sa Ghebreyesus.\n\nWHO har kategorisert forfalskede medisiner som ikke er godkjent av myndighetene, ikke har m\u00f8tt en viss kvalitetsstandard eller der det er oppgitt feilaktig informasjon om hva medisinen inneholder.\n\n## Digitalisering gj\u00f8r det lettere \u00e5 n\u00e5 klimam\u00e5lene\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7c05145d-cb45-416d-84d5-37c6fe4c8d48"}
+{"url": "https://homeandkitchen.no/products/foldbart-popup-festtelt-3x9-m-hvit", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00889.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:42:48Z", "text": "# Foldbart popup festtelt 3x9 m hvit\n\nSpar -4.039,00 kr\n## Beskrivelse\n\nV\u00e5rt sammenleggbare festtelt er ideelt for et bredt spekter av utend\u00f8rs arrangementer, for eksempel show, markeder, sportsbegivenheter, bryllup, fester, grillfester, campingturer, festivaler, osv.\n\nUtepaviljongen har et UV- og vannbestandig tak som er laget av oxford med PVC-belegg, og er derfor perfekt for utend\u00f8rs bruk. Rammen er produsert av rustbestandig st\u00e5l, noe som gj\u00f8r festteltet stabilt og holdbart. Popup festteltet kan foldes sammen for enkel oppbevaring og transport. Det er enkelt \u00e5 montere.\n\nV\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at vi anbefaler \u00e5 behandle kalesjen med vanntett spray hvis paviljongen blir utsatt for mye nedb\u00f8r. Dette produktet skal ALDRI brukes under d\u00e5rlig v\u00e6r, for eksempel sterk vind, kraftig regn, sn\u00f8, storm, osv.\n\n  - Farge: hvit\n  - Materiale ramme: pulverlakkert st\u00e5l\n  - Materiale tak: 600D oxford med PVC-belegg\n  - M\u00e5l: 291 x 870 x 315 cm (L x B x H)\n  - H\u00f8yde takfot fra bakken: 2,35 m\n  - UV- og vannbestandig\n  - 12 bakkeplugger og 6 tau inkludert\n  - Stoff: Polyester: 100%\n\nVelkommen til oss \nVelkommen til v\u00e5rt lille univers. Her samler vi godbiter vi kommer over, og h\u00e5per du blir like forn\u00f8yde som oss.\n\n  - \u00c5pne I et nytt vindu.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6f16c18d-05ec-4e6d-986f-72ef27ea7ed2"}
+{"url": "https://www.skjold.ai/demo", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00436.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:30:50Z", "text": "1.  Med Skjold.ai kan du rapportere mistenkelige SMS'er direkte fra meldingen, i stede for \u00e5 klikke p\u00e5 mistenkelige linker.  \n    \u00a0\n\n    \u00a0\n\n3.  Du kan aktivere beskyttelse av all din nettrafikk slik at Skjold.ai kan stoppe deg fra \u00e5 g\u00e5 inn p\u00e5 farlige nettsider. Beskyttelsen fungerer uavhengig av hvillket nettverk du benytter.  \n    \u00a0\n\n4.  N\u00e5r du aktiverer beskyttelse med Skjold.ai s\u00e5 anonymiseres all nettrafikk fra mobilen slik at det blir sv\u00e6rt vanskelig \u00e5 spore og angripe deg.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fa697a4c-07c0-464b-b6b8-2cc58316021a"}
+{"url": "https://www.avisa-st.no/lokalfotballen/i/4BdGXV/dobbel-fra-samuel-rojen-melhus-balik-for-orkla", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00298.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:29:23Z", "text": "# Samuel Rojen Melhus-Balik i scoringshum\u00f8r\n\nSamuel Rojen Melhus-Balik scoret to ganger og hjalp Orkla til 5-2-seier over Skaun i G19 1. divisjon, Avdeling 2 - V\u00e5r onsdag.\n\n**---**\n\nDenne artikkelen er automatisk generert av NTB p\u00e5 bakgrunn av data fra NFF.\n\nH\u00e5kon Lystad sendte Skaun foran da han satte inn 1-0 etter 33 minutters spill. Lagene gikk av banen p\u00e5 stillingen 0-1.\n\n### Havnet i tr\u00f8bbel - snudde oppgj\u00f8ret\n\nMelhus-Balik s\u00f8rget for balanse i regnskapet da han satte inn 1-1 da det var spilt et kvarter av andreomgangen, og samme spiller scoret igjen da han gjorde 2-1 seks minutter senere. Orkla-spiller Ole Aamo Hervik satte ballen i m\u00e5l og s\u00f8rget for at resultattavla viste 3-1, og Orkla \u00f8kte ledelsen da Daniel Landr\u00f8 satte ballen i nettet etter 78 minutter. Dermed var stillingen 4-1. Fem minutter senere \u00f8kte avstanden mellom lagene da Mads Sandvik satte inn 5-1. To minutter p\u00e5 overtid ble avstanden mellom lagene redusert da Blessings Vole reduserte til 2-5. Like etterp\u00e5 bl\u00e5ste dommeren i fl\u00f8yta for siste gang. Den endelige stillingen i kampen ble 5-2.\n\nOrklas T\u00f8ll\u00f8v Sollig\u00e5rd fikk gult kort. For Skaun fikk Marius Gabrielsen Li og S\u00f8lve Pedersen gult kort.\n\n### Orkla leder serien\n\nDet var Orklas f\u00f8rste seier i \u00e5rets sesong.\n\nEtter onsdagens kamp er Orkla p\u00e5 f\u00f8rsteplass p\u00e5 tabellen med fem poeng, mens Skaun er nummer sju med tre poeng.\n\nKampen p\u00e5 Orkla Sparebank stadion ble d\u00f8mt av Janusz Jan Szpila. 80 tilskuere fikk med seg oppgj\u00f8ret.\n\nSkaun spiller neste kamp mot R\u00f8ros 11. mai, mens Orkla m\u00f8ter Tynset tre dager senere.\n\nArtikkelen er basert p\u00e5 informasjon fra NFF sin app FIKS. Har du tilbakemeldinger om skrivefeil, faktafeil eller andre ting som b\u00f8r rettes opp \u2013 eller kanskje forslag til noe vi kan gj\u00f8re bedre?\n\nPublisert: onsdag 1. mai 2024 kl. 22:02  Oppdatert: torsdag 2. mai 2024 kl. 15:29 \n", "language": "no", "__index_level_0__": "cd63e6c0-f895-4bf9-bebb-8ffb3d5fbb00"}
+{"url": "https://debatt1.no/frps-nei-til-norske-lonns-og-arbeidsvilkar-i-norske-farvann/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00195.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:26:48Z", "text": "# Frps nei til norske l\u00f8nns- og arbeidsvilk\u00e5r i norske farvann\n\nAv\nJoakim M\u00f8llersen\n\n\\-\n\n19\\. april 2020\n\n\n\n**Sj\u00f8mannsforbundet reagerer: \u2013 Et totalt svik.**\n\nFremskrittspartiet har lenge markedsf\u00f8rt seg som sj\u00f8folkas parti og nytt stor st\u00f8tte blant nordmenn som jobber p\u00e5 havet. Derfor var skuffelsen stor i Norsk Sj\u00f8mannsforbund da FrP i forrige uke stemte mot Ap, SP og SVs forslag\u00a0om \u00e5 \"sikre norske l\u00f8nns- og arbeidsvilk\u00e5r i norske farvann og p\u00e5 norsk sokkel\".\n\n\u2013 Sviket fra Frp ovenfor norske sj\u00f8folk i en skjebnetid er utilgivelig, sier leder i Norsk Sj\u00f8mannsforbund Johnny Hansen i en pressemelding.\n\nFrP gikk sammen med regjeringspartiene og stemte gjennom forslaget som sier at \u00abStortinget ber regjeringen nedsette et partssammensatt utvalg for \u00e5 vurdere tiltak som kan styrke norsk maritim kompetanse, sikre norske sj\u00f8folk p\u00e5 norske skip og sikre norske rederiers konkurransekraft.\u00bb\n\nDette i kontrast til det r\u00f8dgr\u00f8nne forslaget som ville ha et utvalg \"som skal foresl\u00e5 lovendringer og ordninger\", ikke bare \"vurdere tiltak\". Regjeringa og FrPs forslag vektlegging av \u00e5 \"sikre norske rederiers konkurransekraft\" uten noe om vilk\u00e5rene til norske sj\u00f8folk blir av mange tolket som at de l\u00f8per rederienes \u00e6rend. \"Totalt svik fra Fremskrittspartiet\\!\" er de f\u00f8rste ordene i Sj\u00f8mannsforbundets pressemelding.\n\nFrP har et n\u00e6rt forhold til norsk rederin\u00e6ring. Blant de 13 st\u00f8rste \u00f8konomiske\u00a0bidragsyterne\u00a0ved forrige stortingsvalg var \u00e5tte av dem fra rederin\u00e6ringa (fem fra eiendomsbransjen). Generalsekret\u00e6r Fredrik F\u00e4rber, jobbet tidligere som kommunikasjonssjef i Norsk Rederiforbund.\n\nDet har i lengre tid blitt avsl\u00f8rt elendige l\u00f8nns- og arbeidsforhold b\u00e5de i\u00a0norske farvann\u00a0og p\u00e5\u00a0norsk sokkel.\n\n\u00a0\nFra redaksjonen. Profilert Valg 2020, Politikk og samfunn. F\u00f8rst publisert\u00a0 https://radikalportal.no/2020/04/06/frp-sier-nei-til-norske-forhold-i-norge-et-totalt-svik-mener-sjomannsforbundet/. Bildet er hentet fra\u00a0https://commons.wikimedia.org/, By GAD.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fc477ccd-e350-4925-b1e2-d53b87edaca8"}
+{"url": "https://www.dn.no/topic/Jordskjelv", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00077.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T18:12:10Z", "text": "### Ny jordskjelvrekord i Norge skremte besetningen p\u00e5 Jan Mayen\n\n### Nye jordskjelv har rammet Indonesia\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d6fdc49f-a36a-452f-8462-9200ecfcdfc0"}
+{"url": "https://no.kverneland.com/loesninger-for-presisjonslandbruk/service-verktoey/isomatch-topservice", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00393.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:34:42Z", "text": "# IsoMatch TopService\n\n##### For den beste servicen og ekstern st\u00f8ttefunksjon.\n\n## Beskrivelse\n\n**Dette er et avanserte serviceverkt\u00f8y, IsoMatch TopService er en profesjonell service applikasjon for Kvernelands sine elektroniske produkter for \u00e5 gi diagnostikk og programvareoppdatering i tillegg til mange andre avanserte funksjoner .**\n\nTopService verkt\u00f8yet hjelper forhandleren, og derfor bonden , for \u00e5 diagnostisere og finne l\u00f8sninger p\u00e5 stedet, raskere og p\u00e5 en enklere m\u00e5te . Verkt\u00f8yet har et brukervennlig design , st\u00f8tte for flere spr\u00e5k , Automatisk nedlasting av programvare , versjonsmerknader , dokumentasjon og ekstern st\u00f8tte \\!\n\n\n\n**Fjernsupport**  \nEn av de mest nyttige funksjonene er fjernsupport. Med ekstern st\u00f8tte kan teknikere vise og gj\u00f8re endringer i terminalen, ved \u00e5 fjernstyre eksternt fra sin PC eller nettbrett. Ekstern st\u00f8tte har store fordeler ved \u00e5 spare reisetid og kostnader for b\u00e5de forhandler og bonde.\n\nI tillegg l\u00f8ses problemer mer effektivt og tid p\u00e5 \u00e5 vente p\u00e5 en l\u00f8sning vil bli redusert.\n\n**Mye mer**  \nVerkt\u00f8yet inneholder en automatisk\u00a0oppdateringsfunksjon\u00a0som sikrer at brukeren har den nyeste versjon, og kan dra nytte av alle sine kommende funksjoner som \"lett maskin\u00a0innstilling\" som vil veilede brukeren n\u00e5r du setter opp maskinen for f\u00f8rste gang. Verkt\u00f8yets\u00a0programvareoppdateringer er gratis.\n\n**IsoMatch TopServiceKit**\n\nIsoMatch TopServiceKit er et profesjonell service kit som fikser diagnostikk og programvare oppdatering av elektroniske systemer. Settet inneholder serviceverkt\u00f8yet programvare IsoMatch TopService .\n\nIsoMatch TopServiceKit leveres inklusive en lisensn\u00f8kkel for programvaren IsoMatch TopService. For \u00e5 l\u00e5se opp alle funksjonene i verkt\u00f8yet m\u00e5 du kj\u00f8pe programvarens lisensn\u00f8kkel fra\u00a0\n\nIsoMatch Shop.\n\nFordeler:\n\n  - Elektronisk tjenestel\u00f8sning\n  - Tilgjengelig for hele ISOBUS-serien\n  - L\u00f8s problemer p\u00e5 en effektiv m\u00e5te\n  - Tydelig og brukervennlig design\n  - Tilgjengelig p\u00e5 flere spr\u00e5k\n", "language": "no", "__index_level_0__": "40f73840-0a0a-4482-8470-a40da3cecfd8"}
+{"url": "https://www.tvsbygg.no/nyheter/ta-kontroll-pa-lyden", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00397.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:40:24Z", "text": "# Ta kontroll p\u00e5 lyden i boligen\n\n# Ta kontroll p\u00e5 lyden i boligen\n\n\u200bBehovet for \u00e5 tenke p\u00e5 tiltak for \u00e5 dempe akustikken i hus og leiligheter har \u00f8kt de siste \u00e5rene. Det er mange \u00e5rsaker til det.\u00a0\n\n\u200bDen typiske boligen har endret seg fra \u00e5 inneholde sm\u00e5 rom med lav takh\u00f8yde, til store rom med h\u00f8y takh\u00f8yde. I tillegg best\u00e5r rommene ofte av harde overflater som gir skarpe lyder og d\u00e5rlig romakustikk. For \u00e5 f\u00e5 god romakustikk i en minimalistisk byggestil, er det viktig \u00e5 kompensere for de negative effektene dette har p\u00e5 lyd og st\u00f8y i boligen.\n\nDet er i dag ingen krav til romakustikk i et boligbygg i byggeforskriftene. Det betyr ikke at det ikke er viktig \u00e5 ta hensyn til det. N\u00e5r du skal kj\u00f8pe ny bolig kan du ta bevisste valg for \u00e5 unng\u00e5 uheldig akustikk og st\u00f8y hjemme.\n\n## St\u00f8y kan gi helseproblemer\n\nH\u00f8rselen er en av v\u00e5re viktigste sanser, og st\u00f8y over tid kan ha negative konsekvenser for oss. St\u00f8y kan gi oss stressreaksjoner, konsentrasjonsvansker, problemer med s\u00f8vnen, utbrenthet og til og med aggresjon.\n\nVi mennesker er gjennom evolusjonen skapt for naturlige omgivelser hvor h\u00f8y etterklangstid og skarpe lyder ikke er et reelt problem. F\u00f8lsomheten for st\u00f8y kan derfor variere mye fra person til person. Det er derfor vanskelig \u00e5 fastlegge en grenseverdi for st\u00f8y som garanterer mot helseskade for alle. Det enkelte oppfatter som ubehagelig st\u00f8y, reagerer andre ikke p\u00e5 i det hele tatt.\n\n\u00c5 ta kontroll p\u00e5 lyden hjemme gir utvilsomt en mer harmonisk og frisk kropp og sjel.\n\n\n\n## Materialene i rommet avgj\u00f8r akustikken\n\nEtterklangstid er et begrep vi ofte bruker n\u00e5r vi snakker om god romakustikk. Med etterklangstid mener vi den tiden lyden \"henger\" i rommet, f\u00f8r den svekkes og d\u00f8r ut. En etterklangstid p\u00e5 mellom 0,4 og 0,6 sekunder vil de fleste av oss oppfatte som et optimalt niv\u00e5 for et oppholdsrom, for eksempel en stue.\n\nHarde materialer og harde overflater gir gjerne lang etterklangstid. Det kan gi skarpe lyder.\u00a0Lang etterklangstid synes mange er slitsomt, blant annet fordi det kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 forst\u00e5 tale.\n\nParkett, laminat og tregulv, gipsplater, glass og fliser er eksempler p\u00e5 materialer som gir lang etterklangstid og bidrar til st\u00f8y.\n\nP\u00e5 den andre siden vil andre typer materialer absorbere lyd og gir kort etterklangstid. Eksempler p\u00e5 materialer som gir kort etterklangstid er tepper, gardiner og stoffm\u00f8bler. Det finnes ogs\u00e5 lydabsorberende plater som demper ekko og hjelper mot st\u00f8y.\n\n## Du kan forebygge st\u00f8y i boligen\n\n\u200bDet finnes heldigvis mye du kan gj\u00f8re for \u00e5 forebygge st\u00f8yproblemer. Vi skiller mellom aktive og passive tiltak for \u00e5 f\u00e5 en god lydopplevelse i hjemmet.\n\n Aktive tiltak m\u00e5 planlegges godt. For de delene av hjemmet som er utsatt for slitsom st\u00f8y, kan en rekke tiltak v\u00e6re med p\u00e5 gj\u00f8re bomilj\u00f8et betraktelig bedre. Lydabsorberende himling og vegger er gode og effektive tiltak mot st\u00f8y. Lyddempende glass i vinduene er et annet tiltak som hjelper godt.\n\nMange velger lyddempende skillevegger i stedet for vanlige skillevegger. Hvis noen i familien spiller et instrument eller glad i spille h\u00f8y musikk og topp kinolyd, kan ekstra lydisolering v\u00e6re et smart valg. Husk ogs\u00e5 \u00e5 velge d\u00f8rer med god lyddemping. Bygningsmessige tiltak mot st\u00f8y koster litt ekstra, men kan\u00a0ofte v\u00e6re en bedre investering enn \u00e5 velge for eksempel den dyreste parketten kun for utseendets skyld.\n\n\n\nLydplater fra Gyproc smart plassert i st\u00f8ysoner\n\n\n\n  \nTeknisk utstyr som ventilasjon og varmesystemer kan gi st\u00f8y, s\u00e5 det er viktig at de tekniske rommene har tilstrekkelig lydskjerming. V\u00e6r ogs\u00e5 bevisst hvilke hvitevarer, kj\u00f8kkenmaskiner, vaskemaskin og t\u00f8rketrommel du velger. Det kan v\u00e6re veldig stor forskjell p\u00e5 lydniv\u00e5et.\n\nEksempler p\u00e5 s\u00e5kalte passive tiltak for \u00e5 f\u00e5 et enda bedre bomilj\u00f8 er \u00e5 plassere en veggdekorasjon med lydabsorberende effekt i rommet. Det finnes mye flott veggkunst som absorberer lyd veldig godt. Hvor og hvordan du plasserer m\u00f8bler som sofa, stoler, veggseksjoner og bilder har ogs\u00e5 mye \u00e5 si for akustikken og hvordan lyden oppleves.\n\n## Friske hjem\u00a0\n\n\u00a0God akustikk er grunnleggende for \u00e5 f\u00e5 et friskt og godt hjem. Med et Systemhus kommer du langt med l\u00f8sninger som gir deg b\u00e5de frisk luft, nok lys og et st\u00f8yniv\u00e5 du synes er behagelig.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e4c18f5e-2e03-469d-99d6-ab7d92a80e60"}
+{"url": "https://sikringsklokka.no/om-oss/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00426.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:45:02Z", "text": "# Om oss\n\nVi er Sikringsklokka.no \u2013 En del av Smartprodukt AS (org. nr. 918124683)\n\nVi garanterer for produktene vi selger, og du f\u00e5r selvf\u00f8lgelig norsk manual. Du f\u00e5r dessuten gratis support p\u00e5 telefon eller ved \u00e5 komme innom p\u00e5 en kopp kaffe.\u00a0\n\nDet finnes mange GPS-produkter\u00a0idag, og kun noen f\u00e5 av disse m\u00f8ter v\u00e5re krav. Mange av produktene ser like ut, men kommer med ulik innmat.\n\nSikringsklokka.no ble **startet av p\u00e5r\u00f8rende for p\u00e5r\u00f8rende**. Vi \u00f8nsker \u00e5 gi deg tilgang til teknologien som gj\u00f8r at vi alle blir tryggere p\u00e5 hvor v\u00e5re kj\u00e6re er.\n\nVi samarbeider med ulike institusjoner over hele landet, og vi leverer produkter til privatpersoner, n\u00e6ringslivet og det offentlige.\n\nV\u00e5r ambisjon er \u00e5 v\u00e6re Norges st\u00f8rste og ledende leverand\u00f8r av GPS-klokker\\!\n\n# Personvernerkl\u00e6ring\n\nSist oppdatert 23. november 2020\n\nEndringer i salgsvilk\u00e5r, personvernsh\u00e5ndtering og sikkerhet publiseres p\u00e5 v\u00e5re\u00a0Facebooksider\n\nDenne personvernerkl\u00e6ringen handler om hvordan Smartprodukt samler inn og bruker informasjon om bes\u00f8kende p\u00e5 www.sikringsklokka.no\n\nF\u00f8lgende er basert p\u00e5 info om\u00a0personvernerkl\u00e6ring fra datatilsynet.no.\n\n## Ansvar\n\n*Behandlingsansvarlig*: Smartprodukt AS (heretter Smartprodukt)\n\n*Databehandler*: Smartprodukt\n\nSmartprodukt er ansvarlig for innhenting og bruk av personopplysninger som gj\u00f8res i forbindelse med drift og vedlikehold av nettsidene, samt kj\u00f8p i v\u00e5re nettbutikker. Smartprodukt bes\u00f8rger selv databehandling, utvikling, drift og vedlikehold av sine nettsteder og nettbutikkene. Opplysninger som samles inn p\u00e5 nettsidene og nettbutikkene sikringsklokka.no og sikringsklokka.no, lagres kun p\u00e5 egne servere som driftes av Smartprodukt. Det er kun Smartprodukt som har tilgang til opplysningene som samles inn.\n\nOpplysningene videreformidles ikke til tredjepart.\n\n## Webanalyse\n\nVi benytter Google Analytics til webanalyse.\n\nSmartprodukt samler inn opplysninger om bes\u00f8kende p\u00e5 Smartprodukt.no. Form\u00e5let med dette er \u00e5 utarbeide statistikk som vi bruker for \u00e5 forbedre og videreutvikle informasjonstilbudet p\u00e5 nettstedet v\u00e5rt. Eksempler p\u00e5 hva statistikken gir oss svar p\u00e5 er: Hvor mange som bes\u00f8ker ulike sider, hvor lenge bes\u00f8ket varer, hvilke nettsteder brukerne kommer fra og hvilke nettlesere som benyttes. Se\u00a0Google Analytics sine prinsipper for sikkerhet og personvern\u00a0for \u00e5 l\u00e6re mer om hvordan verkt\u00f8yet innhenter, lagrer og benytter data.\n\nF\u00f8lgende er et uttrekk av disse prinsippene som gjelder for Smartprodukt.no:\n\nGoogle Analytics bruker hovedsakelig f\u00f8rstepartsinformasjonskapsler i rapporteringen av bes\u00f8kendes interaksjoner p\u00e5 Smartprodukt.no. Disse informasjonskapslene brukes til \u00e5 lagre opplysninger som ikke er personlig identifiserende. Nettlesere deler ikke f\u00f8rstepartsinformasjonskapsler p\u00e5 tvers av domener (\u2026)\n\nNettstedbrukere som \u00f8nsker at Google Analytics' JavaScript ikke skal rapportere data om bes\u00f8ket deres, kan installere Google Analytics-nettlesertillegget for bortvelging. Med dette tillegget instrueres Google Analytics' JavaScript (ga.js, analytics.js og dc.js) om ikke \u00e5 sende informasjon om bes\u00f8ket til Google Analytics. Nettlesertillegget er tilgjengelig for de fleste nettlesere som er i bruk i dag.\n\nSmartprodukt lagrer informasjon om hvilke s\u00f8keord som brukerne benytter. Form\u00e5let med dette er \u00e5 gj\u00f8re informasjonstilbudet v\u00e5rt bedre ved at vi blant annet kan finne ut hvilke s\u00f8keord som benyttes mest og hvor mange treff disse gir i gjennomsnitt i s\u00f8keresultatet. Bruksm\u00f8nsteret for s\u00f8k lagres i en egen database, og de blir bare lagret i aggregert form. Det er bare s\u00f8keordet som lagres og de kan ikke kobles til andre opplysninger om brukerne, slik som til IP-adressene.\n\n## E-post til Smartprodukt\n\nVi lagrer av og til opplysninger om deg n\u00e5r du sender epost til noen av v\u00e5re ansatte.\n\nVi gj\u00f8r deg oppmerksom p\u00e5 f\u00f8lgende:\n\nHenvendelser som sendes til oss gjennom skjemaet p\u00e5 nettstedene sikringsklokka.no sendes kryptert og kun internt p\u00e5 Smartprodukt sitt eget nettverk.\n\nHenvendelser du sender direkte via e-post sendes ikke n\u00f8dvendigvis kryptert. Vi oppfordrer deg derfor om ikke \u00e5 sende taushetsbelagte, sensitive eller andre fortrolige opplysninger via e-post.\n\nEposten din lagres inntil vi vurderer at innholdet kan slettes, eller at du ber oss om \u00e5 slette informasjon vi har om deg.\n\n## Saksbehandling og arkiv\n\nSmartprodukt bruker et saksbehandlersystem med elektronisk journalf\u00f8ring. Det registreres ulike typer personopplysninger i saksbehandlingssystemet. Dette er opplysninger som navn, telefonnummer, epostadresse (grunndata) og annen relevant informasjon som fremg\u00e5r av henvendelsen. Registrering, lagring og oppbevaring skjer i henhold til arkivlovgivningen. Det er etablert s\u00e6rlige sikkerhetstiltak og rutiner for sv\u00e6rt beskyttelsesverdig informasjon i arkivet, som for eksempel sensitive personopplysninger.\n\n## E-post og telefon\n\nSmartprodukt benytter e-post og telefon som en del av det daglige arbeidet for \u00e5 oppfylle bedriftens oppgaver. Daglig leder har det daglige ansvaret for behandlingen av personopplysninger i denne sammenheng. Relevante opplysninger som fremkommer av telefonsamtaler og e-postutveksling som skjer som en del av saksbehandling journalf\u00f8res. Disse opplysningene behandles i s\u00e5 fall som beskrevet over (se \u00abSaksbehandling og arkiv\u00bb).\n\nSmartprodukts medarbeidere benytter i tillegg e-post i alminnelig dialog med interne og eksterne kontakter. Den enkelte er ansvarlig for \u00e5 slette meldinger som ikke lenger er aktuelle, og minst hvert \u00e5r gjennomg\u00e5 og slette un\u00f8dvendig innhold i e-postkassen. Ved fratreden slettes e-postkontoene, men enkelte relevante e-poster vil normalt bli overf\u00f8rt til kollegaer. Sensitive personopplysninger skal ikke sendes med e-post.\n\nVi gj\u00f8r deg oppmerksom p\u00e5 at vanlig e-post er ukryptert. Vi oppfordrer deg derfor ikke til \u00e5 sende taushetsbelagte, sensitive eller andre fortrolige opplysninger via e-post. Telefonsamtaler (telefonnummer fra og til, samt tidspunkt for samtalen) logges i v\u00e5r telefonsentral. Denne loggen er n\u00f8dvendig for administrasjon og drift av systemet, samt at den benyttes som grunnlag for statistikk p\u00e5 aggregert niv\u00e5. Komplett logg slettes etter ett \u00e5r. I tillegg har ansatte en oversikt over de siste anropene p\u00e5 sine telefoner. Dersom en telefonsamtale er knyttet til en enkeltsak, vil det kunne bli skrevet et notat etter samtalen som journalf\u00f8res. Det gj\u00f8res ingen \u00f8vrig systematisk registrering av telefonsamtaler hvor innringer kan identifiseres.\n\nMobilappen v\u00e5r.\u00a0**GPSFORALLE**, har en egen personvernerkl\u00e6ring. Alle kunder mottar denne personvernerkl\u00e6ringen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b6518aff-06a9-46aa-87e5-9d039328301c"}
+{"url": "https://ayayoga.no/kontakt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00060.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:09:37Z", "text": "Studioet ligger i 2. etasje p\u00e5 Lille CC. Vi har samme inngang som Barnas Hus og Sportsnett. Du finner oss opp en vinkeltrapp p\u00e5 venstre h\u00e5nd, like innenfor hovedinngangen til bygningen.\n\n  \n**Parkering:** Gratis parkering (maks 3 timer) p\u00e5 CC Vest.\n\n  \n**Kollektivtransport:**\n\n**Trikk 13** til Lilleaker stasjon. G\u00e5 mot sj\u00f8en, forbi CC Vest, ned til venstre ved rundkj\u00f8ringen, forbi parkeringsplassen p\u00e5 CC Vest, og s\u00e5 inn hovedd\u00f8ren p\u00e5 Lille CC Vest. Opp vindeltrappen p\u00e5 venstre h\u00e5nd like innenfor finner du oss.\n\n  \n**Buss 23, 32** til CC Vest stasjon. Umiddelbar gangavstand.\n\n  \n**Tog** til Lysaker stasjon. G\u00e5 oppover mot CC Vest og f\u00f8lg beskrivelse over.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "17d60c1d-c75e-4c7a-b381-8934f6035476"}
+{"url": "https://www.ambita.com/tjenester/eiendomsinformasjon/rapporter-og-datauttrekk", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00298.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:29:30Z", "text": "\n\n# Eiendomsrapporter og datauttrekk\n\nOmsetningsrapporter, bygningsinformasjon, hjemmelshavere eller hyttestatistikk? Behovet for data er forskjellig, og Ambita kan gi deg svarene.\n\nAmbitas\u00a0store datavarehus gir oss\u00a0fleksibilitet til \u00e5 sette sammen helt spesifikke rapporter tilpasset v\u00e5re kunders behov. V\u00e5re rapporter brukes i forskningsarbeid, journalistikk og som underlag i ulike beslutningsprosesser i privat og offentlig sektor.\n\nDu kan bestille enkeltrapporter, eller inng\u00e5 en abonnementsavtale om faste rapporter til avtalt tid.\n\n#### Hva trenger du \u00e5 vite?\n\nVi tilbyr en rekke tjenester, blant annet:\n\n  - Oversikt over potensielle utbyggingsomr\u00e5der. DOK analyser kan bestilles p\u00e5\u00a0**Infoland**\u00a0og\u00a0**PropFinder**.\n  - Adresses\u00f8k \u2013 riktig adresse for person eller bygning\n  - Verdiestimering av eiendommer. Se ogs\u00e5\u00a0**Virdi.no**\n#### Omsetningsrapporter\n\nGir deg informasjon om alle eiendomsoverdragelser i perioden:\n\n  - Kj\u00f8pesum, omsetningstype (fritt salg, skifteoppgj\u00f8r, gave, m.v.) og avgiftsgrunnlag\n  - Kj\u00f8pere, selgere og eierandeler\n  - Boligtype, bruk,\n  - Adresse og postadresse\n\nRapportene leveres som PDF eller som Excelfil p\u00e5 e-mail. Vi leverer ukentlig eller m\u00e5nedlig, kvartalsvis eller \u00e5rlig.\n\n#### Skreddersydde rapporter\n\nAmbita sammenstiller og lager skreddersydde rapporter, slik at du f\u00e5r den informasjonen du trenger. Informasjonen kan ogs\u00e5 kobles sammen med dine egne data. Med eiendomsinformasjon i grunn trekker vi ut data fra alle v\u00e5re kilder, og tilpasser uttrekket eller rapporten etter ditt behov.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d92a488b-bcf6-4884-8c11-6ea4257a4965"}
+{"url": "https://www.iris-salten.no/om-iris/arsmeldinger/2020/vare-selskaper/iris-production-as/fra-trevirke-til-varme", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00577.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:06:46Z", "text": "# Fra trevirke til varme\n\nDriftsoperat\u00f8rene Janne Petrine Strand og Runar Myrland Pettersen viser fram flisen som er kvernet av trevirket som saltenv\u00e6ringene har levert p\u00e5 milj\u00f8torgene. Den er et kvalitetsprodukt fra Iris som gir varme p\u00e5 flere tusen arbeidsplasser i Bod\u00f8. For i Keiseren Varmesentral blir flisa omgjort til energi. \u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9f460841-7f0f-4c45-bde8-2f11d5127fec"}
+{"url": "https://www.bioteknologiradet.no/temaer/stamceller/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00023.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:41:34Z", "text": "# Stamceller\n\nForside Temasider **Stamceller**\n\nStamceller er utgangspunktet for alle kroppens celler og vev og er ansvarlige for vedlikehold og reparasjon av skade p\u00e5 vev i kroppen. Stamcellene har en unik evne til \u00e5 fornye og mangfoldiggj\u00f8re seg gjennom celledeling over lang tid, og kan danne mer spesialiserte celler gjennom en prosess kalt celledifferensiering.\n\nFra en enkelt \u00aburstamcelle\u00bb, den befruktede eggcellen, utvikles et menneske med ulike celler med spesialiserte egenskaper. Etter befruktning deler den befruktede eggcellen seg i to, og disse f\u00f8rste cellene er utgangspunktet til det som gjennom fosterutviklingen blir til de mange typene spesialiserte cellene i et menneske. Etter f\u00f8dselen bidrar stamceller til \u00e5 fornye vev og reparere skade i kroppen gjennom hele livet. Stamcellenes mange spesielle egenskaper gj\u00f8r dem ogs\u00e5 til nyttige verkt\u00f8y innen b\u00e5de forskning og medisin.\n\n### Stamceller i fosterutvikling og i kroppen v\u00e5r\n\nStamceller kan deles inn i embryonale stamceller (ESC) og kroppsstamceller (somatiske stamceller) etter hvilket utviklingsstadie de finnes p\u00e5, og hvilken funksjon de har.\n\n  - Embryonale stamceller (ESC) i det tidlige embryoet er utgangspunktet for alle vev i det ferdige fosteret og for de over 220 ulike celletypene som finnes i et menneske. ESC kan hentes ut fra et tidlig embryo (blastocyst) noen dager etter at egget og s\u00e6dcellen har smeltet sammen (figur 1).\n  - Kroppsstamceller (ogs\u00e5 kalt somatiske stamceller) finner man i de fleste av kroppens ulike organer, i et lite antall. Disse cellene har til oppgave \u00e5 fornye og vedlikeholde vevet og reparere skade. Kroppsstamceller kan ikke danne alle celletyper, kun de forskjellige celletypene knyttet til det vevet stamcellen har til oppgave \u00e5 opprettholde.\n\n\n\n**Fosterstamceller** regnes som kroppsstamceller og kan hentes fra morkake, fostervann eller et fosters navlestrengsblod, eller de kan hentes fra vev fra et abortert foster. Etter f\u00f8dselen finnes kroppsstamceller i de fleste av kroppens organer og vev. Disse kaller vi **adulte stamceller** (\u00abvoksne\u00bb stamceller). Hver dag d\u00f8r tusenvis av celler i kroppen, enten som et resultat av skade, eller som en del av naturlige fornyings-prosesser. D\u00f8de og skadede celler blir erstattet fra sm\u00e5 lagre med uspesialiserte stamceller i hvert vev (Fig. 2). \u00a0\n\n\n\n### Ulike stamceller -ulikt utviklingspotensial\n\nStamceller kan ogs\u00e5 deles inn etter hvilket utviklingsspotensial de har, alts\u00e5 hvor mange ulike typer celler de kan gi opphav til.\n\n  - **Totipotente stamceller:** Er stamcellene med det st\u00f8rste utviklingspotensialet. Disse cellene kan gi opphav til alle celletyper i mennesker samt morkake og ulike fosterhinner. Den befruktede eggcellen er totipotent. \u00a0\n  - **Pluripotente stamceller:** Kan gi opphav til alle celletyper i mennesker, men ikke morkake og fosterhinner. Det finnes to kilder til pluripotente stamceller hos mennesker: Embryonale stamceller (ESC), som kan hentes ut fra et tidlig embryo, og induserte pluripotente stamceller (iPSC) som kan lages fra differensierte kroppsceller i laboratoriet. (Les mer om iPSC lenger under.)\n  - **Multipotente stamceller:** Kan bli til en rekke ulike celletyper. Et eksempel er blodstamceller (Hematopoetiske stamceller \u2013 HSC) som kan h\u00f8stes fra beinmarg eller blod og som kan utvikle seg til en rekke ulike immunceller og blodcelletyper. Bindevevsstamceller (Mesenchymale stamceller -MSC) fra beinmarg eller fettvev som kan danne bein, brusk, og fettvev er et annet eksempel p\u00e5 multipotente stamceller. \u00a0\n  - **Unipotente stamceller:** Unipotente stamceller finner vi i kroppens ulike vev der de kan gi opphav til celletypen knyttet til akkurat det vevet. Muskelstamceller som kun kan gi opphav til muskelceller, er et eksempel p\u00e5 unipotente stamceller.\n\n### iPSC \u2013 pluripotente stamceller fra kroppsceller\n\nPluripotente stamceller har et stort potensial innen regenerativ medisin og er viktige innen forskning blant annet fordi de kan hjelpe oss \u00e5 forst\u00e5 hvordan kroppens ulike celler og vev dannes. \u00a0Frem til nylig var den indre cellemassen i en blastocyst den eneste kilden til pluripotente stamceller hos mennesker. Men n\u00e5r man tar ut embryonale stamceller \u00f8delegges ogs\u00e5 embryoet. For \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 \u00f8delegge embryo fors\u00f8kte forskere \u00e5 finne alternative m\u00e5ter \u00e5 lage pluripotente stamceller p\u00e5. I 2006 ble en hel forskningsverden overrasket over hvor enkelt dette var da forskerne Shinya Yamanaka og Kazutoshi Takahashi viste at kroppsceller kan \u00abreprogrammeres\u00bb tilbake til pluripotente stamceller. Ved \u00e5 sette inn kun fire gener (Oct3/4, Sox2, Klf4, c-Myc) i cellene til mus klarte de to forskerne \u00e5 omdanne vanlige kroppsceller til pluripotente stamceller i laboratoriet. Forskerne hadde vist tidligere at disse fire genene (n\u00e5 kalt Yamanaka-faktorene) er helt sentrale i embryonale stamceller.\n\nI 2007 laget de samme forskerne pluripotente stamceller fra mennesker. De hentet en bit med hud fra ansiktet til en 36 \u00e5r gammel kvinne og lot hudcellene gro i en sk\u00e5l. Ved hjelp av virus satte de inn de fire Yamanaka-faktorene i cellene og lot cellene vokse videre. I l\u00f8pet av tre uker ble hudcellene omprogrammert til uspesialiserte stamceller, med de samme egenskapene som embryonale stamceller. I prosessen hadde transkripsjonsfaktorene (proteinene de fire genene kodet for) f\u00e5tt DNA-et til \u00e5 skru p\u00e5 en rekke andre gener som er aktive i stamceller.\n\nStamceller som lages p\u00e5 denne m\u00e5ten, kalles induserte pluripotente stamceller (forkortes ofte til iPSC). Shinya Yamanaka, som ledet den japanske forskningsgruppen, fikk Nobelprisen i medisin i 2012 for oppdagelsen. Aldri tidligere i Nobelprisens historie har det g\u00e5tt s\u00e5 kort tid mellom at en oppdagelse ble gjort p\u00e5 laboratoriet til utdeling av prisen.\n\n\n\nI 2009 ble Tiny f\u00f8dt, den f\u00f8rste museungen som er laget av en hudcelle. Forskerene satte iPSC laget fra en hudcelle inn i et spesielt embryo, en tetraploid blastocyst. Denne blastocysten inneholder det som skal til for \u00e5 lage morkake og andre vev n\u00f8dvendig for fosterutviklingen, men ikke for \u00e5 danne selve fosteret. Fosteret m\u00e5tte dermed dannes fra de omprogrammerte hudcellene. Embryoet fikk utvikle seg i en surrogatmor og resultatet var alts\u00e5 en komplett og levende museunge. Tinys f\u00f8dsel viste med sikkerhet at Yamanakas omprogrammerte hudceller har evne til \u00e5 utvikle seg videre til alle typer celler og at de har det samme utviklingspotensialet som embryonale stamceller.\n\n### **Stamcelledeling og differensiering**\n\nStamceller har alts\u00e5 potensialet til \u00e5 dele seg og ved deling la den \u00abnye cellen\u00bb utvikle seg til en spesialisert celle. Denne overgangen fra stamcelle til spesialisert celler (celledifferensiering) er ledsaget av endringer i cellens funksjon og utseende. Men hvordan foreg\u00e5r denne prosessen?\n\nAlle celler i kroppen inneholder de samme genene, men ulike gener er skrudd p\u00e5 i ulike celler og til ulik tid. N\u00e5r en stamcelle deler seg, kan det bli dannet to nye, like stamceller. Det kan ogs\u00e5 bli dannet \u00e9n ny stamcelle og \u00e9n mer spesialisert celle som deretter deler seg videre om og om igjen slik at det kan bli dannet tusenvis av spesialiserte celler fra \u00e9n og samme stamcelle (Figur 3). Dette kalles asymmetrisk celledeling. I denne typen celledeling f\u00e5r hver av de to dattercellene ulike egenskaper. Den ene cellen forblir en uspesialisert stamcelle, og beholder evnen til ubegrenset celledeling (selvfornying), mens den andre dattercellen utvikler seg til en spesialisert celle som skal gj\u00f8re en jobb i det aktuelle vevet. I cellen som spesialiseres blir celletypiske gener sl\u00e5tt p\u00e5 og gener assosiert med selvfornyelse dempet. Disse cellene mister noen av stamcellens egenskaper p\u00e5 veien og har ikke \u00abevig liv\u00bb slik som stamcellene. Epigenetiske mekanismer og transkripsjonsfaktorer (proteiner som regulerer hvilke gener som skal v\u00e6re \u00abp\u00e5\u00bb i en celle p\u00e5 et gitt tidspunkt) er viktige for \u00e5 bestemme hvilken utviklingsvei stamceller skal ta (Les mer om epigenetiske mekanismer p\u00e5 temasiden om epigenetikk).\u00a0\n\n\n\n### Stamceller i medisin\n\nInnen medisin kan man bruke stamcellers unike evne til \u00e5 fornye seg og til \u00e5 danne spesialiserte celletyper til \u00e5 stimulere kroppens reparasjonsmekanismer, og til \u00e5 gjenopprette funksjon i syke eller skadede vev eller organer.\n\nBlodstamceller i beinmarg var blant de f\u00f8rste stamcellene som ble identifisert hos mennesker, og blodstamceller var de f\u00f8rste stamcellene som ble tatt i bruk i medisinsk behandling for over 50 \u00e5r siden. Blodstamceller er opphav til en rekke ulike blodceller og immunceller, men b\u00e5de sykdom og aggressiv kreftbehandling ved cellegift og str\u00e5ling kan skade blodstamcellene. Da kan beinmargstransplantasjon v\u00e6re n\u00f8dvendig. Transplanterte beinmargsstamceller, enten fra pasienten selv eller fra en donor, kan hjelpe kroppen \u00e5 f\u00e5 i gang produksjonen av nye blodceller som kan erstatte syke eller \u00f8delagte celler.\n\nI Norge har beinmargstransplantasjon v\u00e6rt en del av etablert kreftbehandling i mange ti\u00e5r, men det forskes ogs\u00e5 p\u00e5 om den samme metoden kan brukes til \u00e5 \u00abrestarte\u00bb eller bygge opp et nytt immunsystem hos pasienter som lider av autoimmune sykdommer som MS. Andre forskningsgrupper unders\u00f8ker om stamceller kan brukes til \u00e5 bygge nytt bein etter sykdom eller skade der pasienten har mistet s\u00e5 mye bein at kroppen ikke klarer \u00e5 reparere skaden selv. En lovende strategi er \u00e5 bruke bindevevsstamceller, s\u00e5kalte mesenchymale stamceller (MSC), fra pasienten selv, til \u00e5 bygge nytt beinvev. I denne utgaven av Biotekpodden kan du h\u00f8re hvordan forskere i Bergen gir smilet tilbake til pasienter med periodontitt, en sykdom som kan f\u00f8re til at benvev i kjeven brytes ned og tennene l\u00f8sner. Bruk av kroppsstamceller er ikke omstridt slik embryonale stamceller er. Det er fordi disse stamcellene som oftest hentet fra voksne individer, og gjerne fra pasienten selv.\n\nForeldre som har et barn med en alvorlig sykdom som trenger en stamcelledonor, kan i noen tilfeller f\u00e5 tilbud om PGD/PGT (gentesting av befruktede egg) for \u00e5 f\u00e5 et nytt barn med riktig vevstype som kan fungere som donor.\u00a0Da vil man h\u00f8ste stamceller fra navlestrengen til barnet n\u00e5r det f\u00f8des og disse cellene kan brukes i behandling av det syke s\u00f8skenet. Les mer p\u00e5 temasiden om gentesting av befruktede egg (PGD/PGT).\n\nNoen foreldre lurer p\u00e5 om de b\u00f8r lagre navlestrengsblod fra den nyf\u00f8dte som en \u00abforsikring\u00bb mot fremtidig alvorlig sykdom. Nytten av tapping og lagring av navlestrengsblod til *eget* bruk er ikke vitenskapelig dokumentert, og det finnes ingen behandlinger i det offentlige norske helsevesenet som baserer seg p\u00e5 bruk av eget navlestrengsblod. Dette kan du lese mer om p\u00e5 helsenorge.\n\n### Pluripotente stamceller i regenerativ medisin\n\nDet er i all hovedsak adulte multipotente kroppsstamceller som s\u00e5 langt er tatt i bruk i medisinsk behandling, men anvendelsen er begrenset av at slike stamceller kun kan lage et begrenset antall typer celler. Mange forskere h\u00e5per at pluripotente stamceller kan l\u00f8se dette problemet og bli viktige i fremtidens celle- og vevserstatningsterapier. Pluripotente stamceller kan ikke bare danne alle kroppens celletyper, men har ogs\u00e5 evnen til \u00e5 dele seg og danne nye celler over lang tid slik at de kan fungere som en n\u00e6rmest ubegrenset kilde til celler som i teorien kan erstatte en hvilken som helst skadet celletype/vev.\n\nForskere h\u00e5per at pluripotente stamceller kan brukes til \u00e5 erstatte skadet hjertevev etter et hjerteinfarkt, til \u00e5 behandle ulike former for synstap, eller til \u00e5 erstatte nerveceller som er \u00f8delagt etter skade eller sykdommer som Parkinson, Alzheimers, Amyotrofisk lateral sklerose (ALS), eller multiple sklerose (MS). Men en viktig forutsetning for \u00e5 kunne ta i bruk pluripotente stamceller i behandling av sykdom er at man kan klarer \u00e5 kontrollere stamcellene i kroppen. Pluripotente stamceller har sin store evne til celledeling felles med kreftceller, og en bekymring knyttet til bruk av pluripotente stamceller er om de kan danne svulster i kroppen. Et annet sp\u00f8rsm\u00e5l er hvordan man kan sikre at de utvikler seg til akkurat den celletypen det er behov for hos pasienten.\n\nDet foreg\u00e5r en rekke kliniske fors\u00f8k med terapier basert p\u00e5 enten ESC (embryonale stamceller) og iPSC (induserte pluripotente stamceller). Slike stamceller er blant annet testet i behandling av ryggmargsskade, synstap, ved diabetes og etter hjertesykdom der hjertet har f\u00e5tt for lite oksygentilf\u00f8rsel. Selv om mange av de p\u00e5g\u00e5ende kliniske studiene har tatt utgangspunkt i ESC, som har v\u00e6rt tilgjengelig nesten 10 \u00e5r lenger enn iPSC, ser man de siste \u00e5rene en tydelig trend til at flere av de utpr\u00f8vende behandlingene bruker iPSC. Dette skyldes nok dels de etiske bekymringer knyttet til at embryo m\u00e5 \u00f8delegges for \u00e5 f\u00e5 tilgang til embryonale stamceller, men iPSC har ogs\u00e5 et stort fortrinn ved at man kan lage dem fra pasientens egne celler (Figur 4). Stamceller laget p\u00e5 denne m\u00e5ten vil ha den samme genetiske bakgrunnen som pasienten selv, og slik sikrer man at de transplanterte cellene ikke avvises av kroppen.\n\nMen ogs\u00e5 iPSC fra donorer kan bli viktige i fremtiden. Shinya Yamanaka har startet et stort prosjekt i Japan hvor han og kollegaene bygger opp en stor iPS-stamcellebank med celler fra noen f\u00e5 donorer, ikke ulikt slik en blodbank fungerer. Donorene er i dette tilfellet valgt fordi de har celler som immunforsvaret reagerer svakt mot. M\u00e5let er at iPS-cellene i cellebanken kan brukes som utgangspunkt for \u00e5 utvikle ulike typer vev, blod og celler som kan settes inn i andre pasienter.  \nDet forventes at bruk av iPSC vil \u00e5pne for at stamcellebehandling i fremtiden kan bli aktuelt ved mange ulike tilstander (les mer om cellebaserte genterapier her). Sammen med genredigeringsteknologi (les mer om genredigering og Crispr her) er det mulig \u00e5 endre stamcellenes genetiske innhold og lage stamceller med \u00f8kt funksjonalitet og nye egenskaper.\n\n\n\n### Stamceller og vevsteknologi\n\nStamcelleterapi kan alts\u00e5 brukes til \u00e5 hjelpe kroppen \u00e5 lege seg selv, men forskere fors\u00f8ker ogs\u00e5 p\u00e5 ulike m\u00e5ter \u00e5 bruke stamceller som utgangspunkt for \u00e5 lage nytt vev og nye organer helt fra bunnen av. Vevsteknologi (tissue-engineering) er teknologi som bruker celler og ulike materialer til \u00e5 bygge nytt vev for \u00e5 erstatte skadet vev eller hele organer. Stamceller fungerer som \u00abbyggestenene\u00bb i byggverket, og tilf\u00f8res de biologiske molekylene cellene trenger for \u00e5 vokse og utvikle seg riktig. Ofte kombineres cellene med ulike materialer, som proteiner eller plast, som fungerer som \u00abstillaser\u00bb som nytt vev kan bygges rundt.\n\nEn annen strategi det forskes mye p\u00e5 er \u00e5 lage nye tredimensjonale organer lag for lag ved s\u00e5kalt 3D-printing der stamceller erstatter blekk i printeren.\n\nForskere jobber i dag med \u00e5 bruke vevsteknologi for \u00e5 lage blant annet hud, hjertevev, blod\u00e5rer, brusk og bein. I 2016 godkjente amerikanske godkjenningsmyndigheter en vevsterapi som best\u00e5r av pasientens egne celler og en bionedbrytbar biologisk membran som opereres inn i pasientens for \u00e5 reparere bruskskade i kneet. Men for mange andre cellebaserte vevsterapier er veien lang fra forskning og frem til man kan lage hele fungerende organer p\u00e5 denne m\u00e5ten.\n\n### Stamceller i forskning\n\nStamceller har ogs\u00e5 mange viktige bruksomr\u00e5der innen biologisk og biomedisinsk forskning. Humane stamceller, inkludert embryonale stamceller, fosterstamceller og voksne stamceller fra ulike vev, kan dyrkes i laboratoriet. Dette gir forskerne muligheten b\u00e5de til \u00e5 studere grunnleggende biologiske mekanismer, utviklingsprosesser og hvordan celler og organer fungerer b\u00e5de normalt og ved sykdom. Stamcellekultur, der cellene dyrkes flytende i n\u00e6ringsl\u00f8sning eller i et enkelt lag p\u00e5 en overflate, brukes ogs\u00e5 til \u00e5 teste hvordan humane celler reagerer p\u00e5 forskjellige nye medisiner**.**\n\n#### Organoider- \u00abminiorganer\u00bb fra stamceller\n\nForskere bruker ogs\u00e5 stamceller til \u00e5 lage mer avanserte modeller av menneskelige organer og vev. Ved \u00e5 etterligne de prosessene som foreg\u00e5r n\u00e5r organer dannes under embryoutviklingen, kan forskerne gi uspesialiserte stamceller de kjemiske signalene og betingelsene som er n\u00f8dvendig for dannelsen av et bestemt vev eller organ i laben. Slik kan stamceller brukes til \u00e5 lage **organoider**: Tredimensjonale cellul\u00e6re strukturer som ligner p\u00e5 deler av organet de er ment \u00e5 modellere.\n\nForskere har laget organoider med cellestrukturer og funksjoner som ligner p\u00e5 flere av kroppens organer. Organoider laget av menneskeceller er lettere \u00e5 eksperimentere p\u00e5 enn vev og organer som er i kroppen, og siden de er tredimensjonale etterligner de ulike celletyper, strukturer og organfunksjon bedre enn tradisjonell cellekultur. Dette har gjort organoider til viktige forskningsmodeller som tas i bruk til \u00e5 l\u00f8se stadig nye forskningssp\u00f8rsm\u00e5l innen biologisk og biomedisinsk forskning og farmasi.\n\n\n\n#### Kim\u00e6rforskning\n\nEt alternativ til \u00e5 lage stamcellebaserte menneskelige organer i laboratoriet er \u00e5 lage menneskelige organer i dyr. S\u00e5kalte **kim\u00e6re organismer** er organismer som inneholder celler fra flere genetisk forskjellige individer. Kim\u00e6re organismer blir til ved \u00e5 sette inn pluripotente stamceller (enten ESC eller iPSC) inn i en blastocyst fra et annet individ og s\u00e5 la blastocysten utvikle seg videre i en surrogatmor. Man kan bruke celler fra samme art, men det er ogs\u00e5 mulig \u00e5 kombinere celler fra ulike arter p\u00e5 denne m\u00e5ten. Forskere har blant annet lykkes med \u00e5 lage kim\u00e6re organismer ved \u00e5 kombinere to ulike musearter og to ulike kvegarter.\n\nStudier fra andre arter viser at det er utfordrende \u00e5 lage kim\u00e6rer fra arter som ikke er n\u00e6rt beslektet. I 2021 fikk en internasjonal gruppe forskere mye oppmerksomhet da de rapporterte at de hadde laget kim\u00e6re befruktede egg med celler fra b\u00e5de aper og menneske (les mer i denne GENialt saken). Disse kim\u00e6re befruktede eggene var aldri ment \u00e5 f\u00e5 utvikle seg til levende dyr. Forskerne \u00f8nsket \u00e5 bruke dem for \u00e5 studere grunnleggende biologiske mekanismer. Men de bryter likevel b\u00e5de artsbarrieren og utfordrer etiske grenser.\n\nKim\u00e6re, humaniserte dyr kan tenkes \u00e5 v\u00e6re nyttige som dyremodeller for menneskelig sykdom, mens dyr med menneskelige organer kunne fungere som vevs- eller organdonorer for mennesker. Om dette i fremtiden vil v\u00e6re teknisk mulig, og etisk akseptabelt gjenst\u00e5r \u00e5 se.\n\n#### Stamceller, syntetiske kj\u00f8nnsceller og embryo\n\nPluripotente stamceller kan utvikle seg til kroppsceller, men ogs\u00e5 til kj\u00f8nnsceller om de gis de riktige betingelsene i laboratoriet. De siste ti \u00e5rene har forskere kommet langt i \u00e5 lage b\u00e5de kj\u00f8nnsceller og embryomodeller fra pluripotente stamceller. I mus har man vist at b\u00e5de embryonale stamceller og iPSC kan brukes til \u00e5 lage celler som ligner b\u00e5de egg og s\u00e6dceller, og som kan gi opphav til normale museunger etter befruktning. Denne forskningen er i f\u00f8rste omgang viktig for \u00e5 forst\u00e5 hvordan kj\u00f8nnsceller dannes og hva som svikter hos mennesker som ikke produserer fungerende kj\u00f8nnsceller. Men muligheten til \u00e5 lage kj\u00f8nnsceller fra for eksempel hudceller \u00e5pner ogs\u00e5 for nye muligheter.\n\nDersom teknologien kan overf\u00f8res fra mus til andre arter kan det i fremtiden kanskje bli mulig \u00e5 lage kj\u00f8nnsceller fra hudcellene til en person for \u00e5 behandle infertilitet. Vi kan ogs\u00e5 tenke oss at den samme teknologien kan brukes til \u00e5 \u00abgjenopplive\u00bb utd\u00f8dde eller truede dyrearter.\n\nBiologer bruker ogs\u00e5 pluripotente stamceller til \u00e5 lage strukturer som ligner tidlige embryo (les mer om slike tidlige embryomodeller i denne GENialt-saken). Slike embryomodeller kalles ogs\u00e5 embryoider og brukes blant annet til \u00e5 forske p\u00e5 de tidligste stadiene av menneskets utvikling, for \u00e5 forst\u00e5 hvorfor noen kvinner har problemer med \u00e5 bli gravide, og hvorfor en h\u00f8y andel av graviditeter resulterer i tidlig aborter, allerede f\u00f8r kvinnen vet at hun er gravid.\n\n### Etikk\n\nStamcelleforskning og stamcelleterapier reiser flere etiske problemstillinger. Embryonale stamceller har et unikt utviklingspotensial og har derfor mange mulige bruksomr\u00e5der innen b\u00e5de forskning og medisinsk behandling. Men tilgangen til befruktede eggceller er begrenset, og det er for mange etisk problematisk \u00e5 bruke embryonale stamceller i forskning og medisin fordi et menneskeembryo m\u00e5 \u00f8delegges for \u00e5 f\u00e5 tilgang til de embryonale stamcellene. Begge deler er faktorer som kan ha begrenset utviklingen av kliniske terapier basert p\u00e5 humane embryonale stamceller. Oppdagelsen av induserte pluripotente stamceller (iPSC) l\u00f8ser flere av utfordringene knyttet til embryonale stamceller (ESC) b\u00e5de innen forskning og medisinsk behandling. Men flere utfordringer gjenst\u00e5r.\n\nI motsetning til for ESC handler de etiske utfordringene knyttet til bruk av iPSC mer om hva cellene brukes til enn hvor de kommer fra. B\u00e5de organoideforskning, kim\u00e6rforskning og forskning p\u00e5 syntetiske kj\u00f8nnsceller og embryolignende strukturer er omdiskutert.\n\nInnen organoideforskning er noen typer organoider mer kontroversielle enn andre. Det er for eksempel knyttet s\u00e6rlige etiske utfordringer til bruken av hjerneorganoider. Kan disse \u00abminihjernene\u00bb en dag bli s\u00e5 avanserte at de kan f\u00e5 bevissthet? Kan de lide? Og b\u00f8r man ha egne retningslinjer for denne typen forskning slik man har egne retningslinjer for bruken av fors\u00f8ksdyr? Du kan h\u00f8re mer om dette i Biotekpodden,\n\nKim\u00e6rforskningen reiser problemstillinger knyttet til dyrevelferd, og til det \u00e5 krysse artsbarrierer. S\u00e6rlig problematisk er kim\u00e6reforskning om man lager kim\u00e6rer mellom dyr og mennesker der humane celler ender opp i hjernen eller i kj\u00f8nnsceller. Risikerer man \u00e5 lage dyr som tenker som mennesker, eller et dyr som kan lage menneskelig avkom?\n\nNoen av disse problemstillingene ligner p\u00e5 hverandre og gjelder mange typer modeller som brukes for \u00e5 studere biologiske fenomener hos mennesker: Vi bruker modellene for \u00e5 erstatte eksperimenter som ikke lar seg gjennomf\u00f8re av etiske hensyn eller fordi det er for risikabelt. Samtidig er det viktig at modellene er representative, at de ligner p\u00e5 det vi egentlig \u00f8nsker \u00e5 studere. Men jo bedre modellen blir, jo mer den ligner p\u00e5 det den etterligner, og jo st\u00f8rre er sjansen for at vi vil m\u00f8te p\u00e5 de samme etiske utfordringene vi nettopp pr\u00f8vde \u00e5 unng\u00e5 ved \u00e5 bruke en forskningsmodell.\n\nEn grunn til \u00e5 forske p\u00e5 blastoider, embryomodeller laget med iPSC, er at man unng\u00e5r noen av de etiske utfordringene knyttet til \u00e5 forske p\u00e5 embryo blitt til ved befruktning. Det befruktede egget, om det f\u00e5r utvikle seg, er utgangspunktet for et menneske. Av denne grunn kan forskning p\u00e5 befruktede egg for mange v\u00e6re etisk utfordrende, og embryoforskning ogs\u00e5 strengt regulert i mange land. I Norge er det ikke tillatt \u00e5 befrukte et egg kun for forskningsform\u00e5l, men det er lov \u00e5 forske p\u00e5 overtallige befruktede egg inntil 14 dager etter befruktning. 14-dagersgrensen gjelder trolig ikke kunstige embryomodeller, slik lovteksten er skrevet i dag. Selv om blastoidene ligner humane embryo, kan blastoidene vi har i dag ikke kunne utvikle seg til et komplett menneske. Ved \u00e5 forske p\u00e5 blastoider i stedet for tidlige embryo som er blitt til ved befruktning, kan forskere derfor omg\u00e5 b\u00e5de 14-dagersgrensen for embryoforskning og noen av de etiske utfordringene knyttet til forskning p\u00e5 tidlige stadier av menneskelivet. Samtidig jobbes det stadig med \u00e5 utvikle modellene for \u00e5 bli enda likere embryo. N\u00e5r blir modellen s\u00e5 lik en ekte blastocyst at de m\u00e5 ha den samme moralske statusen?\u00a0 Hvor like kan embryomodeller bli f\u00f8r de b\u00f8r ha de samme rettighetene som embryo som er blitt til ved sammensmeltning av en s\u00e6dcelle og en eggcelle? Lignende problem gjelder organoideforskning. \u00a0Hvor avansert funksjoner kan en hjerneorganoide utvikle f\u00f8r det er problematisk \u00e5 forske p\u00e5 den?\n\nBruk av stamceller i medisinsk behandling handler om andre typer problemstillinger: i hovedsak om risiko, om \u00e6rlig kommunikasjon av dokumentert effekt av nye innovative behandlinger og om lik tilgang p\u00e5 helsetjenester. Stamcellebehandlinger for en rekke tilstander er enda under utvikling eller p\u00e5 utpr\u00f8vingsstadiet. Krav til dokumentasjon av nye behandlinger og rutiner for markedsf\u00f8ringsgodkjenning og offentlig finansiering av nye behandlinger kan variere fra land til land. Dermed kan behandlinger som ikke er godkjent for en pasientgruppe i Norge v\u00e6re tilgjengelig i andre land. Det finnes ogs\u00e5 en mengde av private klinikker i ulike land som tilbyr stamcellebehandlinger med varierende dokumentert effekt. Pasienter som har r\u00e5d til \u00e5 betale for det kan velge \u00e5 reise utenlands for \u00e5 f\u00e5 slike, ofte sv\u00e6rt dyre, behandlinger. Dette kan b\u00e5de f\u00f8re til ulikheter i helsetilbud, og at pasienter selv betaler enorme summer for behandling som har liten nytte eller som i verste fall er direkte skadelig for pasienten.\n\n### Sp\u00f8rsm\u00e5l til diskusjon:\n\n  - Er det etisk akseptabelt \u00e5 befrukte egg dersom det eneste form\u00e5let med befruktningen er \u00e5 utvinne stamceller som kan brukes til forskning eller behandling.\n  - Er det etisk forskjell innen kim\u00e6rforskning p\u00e5 \u00e5 sette menneskeceller i dyre-embryo og \u00e5 sette dyreceller i menneske-embryo? \u00a0\n  - Hva er forskjellen i den etiske vurderingen ved \u00e5 lage hjerneorganoider sammenliknet med andre organer?\n  - Hva m\u00e5 til for at en syntetisk embryomodell skal ha de samme rettighetene som et embryo som er blitt til ved befruktning?\n  - B\u00f8r samfunnet tillate at hudceller kan brukes til \u00e5 lage egg og s\u00e6dceller hvis det viser seg at metoden er trygg?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5b452075-5bd7-49cd-8412-5a99d64e3bb8"}
+{"url": "https://nfharstad.no/2017/11/01/julaften/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00275.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:31:38Z", "text": "# JULAFTEN\\!\\!\\!\\!\n\n\n\nPosted By: Sverre November 1, 2017\n\nNorsk\u00a0 Folkehjelp Harstad fikk tidligere i \u00e5r tildelt 150.000 kr fra Gjensidigestiftelsen til innkj\u00f8p av beredskapssekker med utstyr. Ogs\u00e5 en del andre lokale akt\u00f8rer st\u00f8ttet dette prosjektet.\n\n\u00c5 f\u00e5 klargjort s\u00e5 store mengder utstyr har v\u00e6rt en lang prosess, og diskusjonene har v\u00e6rt mange om sekkens innhold og valg av leverand\u00f8rer.\n\nGruppa fikk innvilget s\u00f8knad fra jusdep del 1 i 2017 og fikk dermed anledning til \u00e5 kj\u00f8pe de nye beredskapssekkene til Norsk Folkehjelp til redusert pris. Sekkene er dekorert med logo, og funnet sv\u00e6rt egnet til dette form\u00e5let.\n\nDen som venter p\u00e5 noe godt, venter ikke forgjeves\u2026 Selve sekkene var det siste som ankom, og 01. november 2017 var utstyret omsider klart til utlevering.\n\n\n\n18 enheter av alt er plassert p\u00e5 en lang rekke. Mannskapene fyller hver sin sekk. Noe slikt har vi aldri v\u00e6rt med p\u00e5 f\u00f8r.\n\n\n\nGjensidigestiftelsen stilte med en representant for \u00e5 se hva midlene har blitt benyttet til. I sekken finner man:\n\n  - Jervenduk\n  - Spade\n  - Sondestang\n  - Hodelykt (2000 lumen) med ekstra batteri og hjelmfester\n  - Tau\n  - Termos og drikkeflaske\n  - Sanitetsmateriell og spjelk\n  - Leatherman\n  - Kart, kartmappe og speilkompass med hellningsm\u00e5ler\n  - Kikkert\n\n\n\nTotalt ble det klargjort 18 sekker. Alle medlemmene som har f\u00e5tt sekk st\u00e5r p\u00e5 alarmplan og deltar p\u00e5 aksjoner. Sekkene gj\u00f8r at mannskapene er godt utrustet og kan ha utstyret st\u00e5ende klart til en hver tid. Dette reduserer responstiden.\n\nTakk til alle som har st\u00f8ttet prosjektet, samt alle leverand\u00f8rer (Fjellsport, Moonlight Mountain Gear, Parbolflua, Norsk Folkehjelp Produkt og Undervisning) for sv\u00e6rt gode priser og god service gjennom en lang prosess.\n\nAlle foto: St\u00e5le Knudsen\n\n1.  **Takk til Harstad Brannvesen\\! \u2013 Norsk Folkehjelp Harstad\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5b50e4fb-9e1a-4c27-89e8-3a0a84c4283f"}
+{"url": "https://www.bildebloggen.com/tag/stavern-fort/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00436.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:11:44Z", "text": "\n\nStavern fort \u2013\u00a0Citadell\u00f8ya i bl\u00e5timen.  \nN\u00e5 er \u00f8ya landfast med tykk is i hele Stavern havn.\n\n\u00a0\nHer kan du se bilder derfra\u00a0i h\u00f8st\u2026\n\n\u00a0\n\n(Anbefaler \u00e5\u00a0trykke p\u00e5 bildet og se det i stort, tror det ble komprimeringsst\u00f8y i dette her p\u00e5 bloggen)\u00a0\n\n\u00a0\nTagged \u00a0\u00a0Bl\u00e5timen, Citadell\u00f8ya, Frost, Is, Stavern, Stavern fort, Staverns\u00f8ya\n## Stavern fort \u2013 Citadell\u00f8ya\n\n\n\nStavern fort \u2013 Citadell\u00f8ya, ble anlagt av Gyldenl\u00f8ve sist i 1680-\u00e5ra,og steint\u00e5rnet var klart til bruk i 1689,  \nselve festningsmuren sto ferdig i 1747 og navnet Citadellet fikk stedet i 1757.\n\n\n\n\u00a0\n\n\nKommandantboligen som pr i dag visstnok skal inneholde to gjenferd, stod klart til innflytting i 1742.  \nBygget har fra ca 1910 blitt brukt av kunstnere som samlingssted. En historisk flott plass som er godt bevart i ettertid.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1108c6a4-1bdd-4664-823b-54908721657f"}
+{"url": "https://www.senterungdommen.no/politikk/resolusjoner/norge-trenger-en-satsning-pa-kjernekraft", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00275.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:41:46Z", "text": "\n\n# Norge trenger en satsning p\u00e5 kjernekraft\\!\n\n20.02.2023\n\nInnen 2027 kan Norge v\u00e6re avhengig av import av str\u00f8m som f\u00f8lge av kraftunderskudd meldte Statnett i sin analyse senest i november. En kombinasjon av \u00f8kende forbruk og mindre kraftproduksjon kan true v\u00e5r forsyningssikkerhet p\u00e5 sikt. Det kraftunderskuddet vil vokse all den tid vi satser p\u00e5 mange tusen nye gr\u00f8nne arbeidsplasser og industrivekst i hele landet.\n\nSenterungdommen \u00f8nsker ikke at forsyningssikkerhet skal belage seg p\u00e5 import av str\u00f8m. Tvert imot har vi erfart at dyre str\u00f8mpriser og str\u00f8meksport er konsekvensene av en tett integrering med det europeiske str\u00f8mmarkedet. Derfor er et viktig utgangspunkt for fremtidig forsyningssikkerhet at vi satser p\u00e5 mer kraftproduksjon i Norge. Regjeringens satsning p\u00e5 havvind er et viktig supplement til v\u00e5r energimiks, men ikke nok for \u00e5 sikre en god forsyningssikkerhet i framtiden.\n\nI motsetning til vindkraft p\u00e5 land er kjernekraft arealeffektiv, og vil derfor ikke m\u00f8te like stor motstand i lokalsamfunn som vindkraft p\u00e5 land gj\u00f8r. Energien er v\u00e6ruavhengig og kan forsyne kraftnettet v\u00e5rt til enhver tid. Den regulerbare vannkraften v\u00e5r kan i st\u00f8rre grad benyttes til \u00e5 \u00f8ke produksjonen i perioder med h\u00f8yt str\u00f8mforbruk. En slik energimiks vil sikre nasjonal forsyningssikkerhet i en fremtid hvor kraftforbruket vil \u00f8ke.\n\nSamtidig vil satsning p\u00e5 kjernekraft v\u00e6re ressurskrevende og kreve en streng forvaltning av avfall som ivaretar sikkerhet, beredskap og uforutsette hendelser. Derfor er det ogs\u00e5 en forutsetning for Senterungdommen at kjernekraft i Norge skal v\u00e6re under et nasjonalt eierskap. Private akt\u00f8rer skal likevel v\u00e6re en viktig partner for \u00e5 sikre kompetanse, finansiering og utbygging av kjernekraft i Norge.\n\n**Senterungdommen mener:**\n\n  - Norge p\u00e5 sikt b\u00f8r satse p\u00e5 kjernekraft\n  - Det trengs en utredning av kjernekraft som en l\u00f8sning p\u00e5 fremtidig kraftbehov i Norge\n\n*Vedtatt av sentralstyret februar 2023*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d517f94e-6211-46c8-bc30-40de502b995b"}
+{"url": "https://www.byavisatonsberg.no/greid-a-gjore-mine-gleder-enkle/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00692.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:44:30Z", "text": "\n\n# \u2013Greid \u00e5 gj\u00f8re mine gleder enkle\n\n## 18\\. januar, 2021\n\n## 09:31\n\n### **\u2013 Jeg er litt betenkt, sier Inger Blegraff der vi sitter klar med blokk og blyant, te og julekake i utsiktsleiligheten i Slottsfjellterrassen. \u2013 Men b\u00f8r vel ha utf\u00f8rt en bragd av et eller annet slag for \u00e5 komme i avisen. Og jeg er bare en alminnelig husmor. Men det er jo denne h\u00f8ye alderen \u2013 skj\u00f8nt n\u00e5 i v\u00e5re dager er den ikke s\u00e5 spesiell, den heller. Jeg har en venninne p\u00e5 101, og iallfall i nest beste velg\u00e5ende.**\n\nELSE MARIE H\u00d8ST tekst og foto\n\nSelv er Inger Blegraff godt over halvveis i sitt 98. og mener hun har v\u00e6rt frisk hele sitt liv:\n\n\u2013 Til for noen m\u00e5neder siden, da m\u00e5tte jeg ta en operasjon. Den var alvorlig nok, men det gikk veldig bra. Og legen hadde sagt til s\u00f8nnen min at det var som \u00e5 operere en frisk og sprek 70-\u00e5ring, men da han fortalte meg det, sa jeg at han nok hadde h\u00f8rt feil. Han sa sikkert 17-\u00e5ring.\n\nDer reiser hun seg, smiler blidt utfordrende og setter hendene godt i gulvet. Med myk rygg og strake kn\u00e6r. Retter seg smidig opp igjen:\n\n\u2013 Joda, jeg begynner \u00e5 komme meg. Det har tatt litt tid, jeg har m\u00e5ttet holde meg inne og tr\u00f8ste meg med den fine utsikten herfra, mot kirken og fjorden. Og balkongen med blomstene. For du skj\u00f8nner \u2013 jeg er s\u00e5 j\u00e5lete at jeg ikke vil ha rullator\\! Ikke stokk heller. Men i dag har jeg v\u00e6rt en tur p\u00e5 torvet og litt omkring i str\u00f8ket.\n\nS\u00e5 tar hun seg i det og l\u00f8fter armen: \u2013 Bank i bordet\\! Men n\u00e5 som jeg t\u00f8r g\u00e5 ut alene igjen ser jeg lysere p\u00e5 det.\n\n\n\n#### **Iallfall pen p\u00e5 h\u00e5ret**\n\nInger fra Drammen har bodd i T\u00f8nsberg i snart 75 \u00e5r n\u00e5, siden hun giftet seg med den nyutdannede legen Alf Blegraff. Hit kom de fordi de visste at det var legemangel her \u2013 og ogs\u00e5 fordi de kjente by og omgivelser godt etter mange somre p\u00e5 Tj\u00f8me og Hvasser:\n\n\u2013 Og det med legemangelen stemte nok, for Jan fikk en kjempepraksis\\! Kontortid og hjemmebes\u00f8k b\u00e5de dag og natt. Og jeg satt hjemme og broderte.\n\n\u2013 En pen og tekkelig legefrue?\n\n\u2013 Tekkelig var jeg vel kanskje, og iallfall pen p\u00e5 h\u00e5ret, det passer jeg p\u00e5 enn\u00e5, er lydig mot far. For han sa \"hold deg pen p\u00e5 h\u00e5ret, jenta mi, det betyr s\u00e5 mye\". Og jeg husker enn\u00e5 hvor nerv\u00f8s jeg var da jeg bes\u00f8kte en onkel i Barcelona og fikk klippet av meg det lange h\u00e5ret vi skulle tulle opp den gangen. Jeg torde ikke fortelle det til mor og far. Men s\u00e5 var jeg s\u00e5 lur at jeg skrev hjem og spurte om lov, og det fikk jeg\\! Det var i 1924, da alt skulle v\u00e6re s\u00e5 guttaktig.\n\n\u2013 Du er pen i t\u00f8yet ogs\u00e5?\n\n\u2013 Jada. Far \u2013 far igjen\\! \u2013 hadde Drammens eldste herreekvipering, med egen skredder. Og han sydde kl\u00e6r til meg. S\u00e5 det ligger nok der. Og jeg har stor glede av et spansk moteblad\\!\n\n\u2013 Nettopp?\n\n\u2013 Ja, jeg kan ikke spansk, men det er s\u00e5 n\u00e6rt opp til fransk at det g\u00e5r greit. Det er en venn som tar det med til meg.\n\n#### **Spr\u00e5kkyndig stenograf**\n\nOg fransk er noe hun kan. Som 16-\u00e5ring dro hun fra Drammen til en kostskole i Belgia, der leste hun tysk, fransk og engelsk:\n\n\u2013 Og etter et \u00e5r i Belgia var jeg noen m\u00e5neder i Paris \u2013 det var en dame der som tok imot ungdom som ville l\u00e6re spr\u00e5ket. Og de kunnskapene har kommet godt med, jeg har reist mye \u2013 sammen med mannen min ogs\u00e5, n\u00e5r han trengte en liten ferie. Og det fine her var at da var det jeg som hadde makten, bukten og begge endene\\! Han hadde bare skoleengelsken. Og ellers ti m\u00e5neder som skipslege p\u00e5 hvalfangst, mens vi var forlovet.\n\n\u2013 Der gikk det vel helst p\u00e5 vestfoldsk?\n\n\u2013 Ja, men han kom hjem med 10.000 kroner. S\u00e5 da begynte vi \u00e5 tenke p\u00e5 \u00e5 gifte oss.\n\n\u2013 Og den spr\u00e5kkyndige kunne fors\u00f8rges?\n\n\u2013 Den der var du ikke helt heldig med\\! Jeg hadde foreldre som skj\u00f8nte at det var viktig \u00e5 kunne livberge seg. Det var aldri noe med det der at \"du blir jo gift\". S\u00e5 da jeg kom hjem etter utenlandsoppholdet, tok jeg Handelsskolen i Drammen \u2013 og fikk jobb som norsk/engelsk stenograf. Til 125 kroner m\u00e5neden. Og n\u00e5 kommer jeg med far igjen . . .\n\n\u2013 Trengte han en stenograf?\n\n\u2013 Han hadde noen forslag om pengebruk. \"N\u00e5 syns jeg du skal betale de 25 kronene til polisen din selv,\" sa han. \"Og gi mor 25. S\u00e5 er det lurt \u00e5 ha litt i banken, s\u00e5 sett inn 50 kroner. Da har du 50 igjen til kl\u00e6r\".\n\n#### **Sorger og gleder**\n\n\u2013 Det var den gang det . . .\n\n\u2013 Og siden har \u00e5rene g\u00e5tt. N\u00e5 har jeg v\u00e6rt alene i 30 \u00e5r \u2013 med alle de gode minnene, og de triste. Vi hadde en liten gutt som ble seks \u00e5r, han fikk meslinger og hjernehinnebetennelse, og d\u00f8de. Tr\u00f8sten er at hvis han hadde f\u00e5tt leve, ville han aldri blitt som f\u00f8r. Og heldigvis fikk vi Turid og Jan, det var i \u201341 og \u201345. Og jeg er glad for at jeg har ting jeg liker \u00e5 gj\u00f8re fremdeles.\n\nOg det er ikke som f\u00f8r \u00e5 sette seg til pianoet eller ved billedveven , eller brodere:\n\n\u2013 Jeg har greid \u00e5 gj\u00f8re mine gleder enkle. Bare det \u00e5 v\u00e5kne klokken 7, ta kaffe og aviser med p\u00e5 sengen, st\u00e5 opp ved 9-tiden. Og glede meg til et eller annet p\u00e5 TV \u2013 og musikken\\! Disse ettermiddagene n\u00e5r m\u00f8rket faller p\u00e5. Jeg har investert i et Bang Olufsen- anlegg, og har en masse plater med klassisk musikk. Mye opera\\! Ja, og s\u00e5 har jeg kryssordene, da, Aftenposten og VG hver l\u00f8rdag. Bare m\u00e5 ha det, som det heter\\! Det er blitt en mani.\n\n\u2013 Barnebarn og oldebarn?\n\n\u2013 Nei, dessverre. Men jeg har stor glede av barna, selv om de bor litt langt unna. De har forresten snart tatt meg igjen i alder \u2013 min datter, som var flyvertinne, er blitt pensjonist\\!\n\n### ***Denne artikkelen ble publisert i Byavisa T\u00f8nsberg i 2005.***\n", "language": "no", "__index_level_0__": "56eddc2a-e857-4d94-b24d-d6352a648426"}
+{"url": "https://www.felleskjopet.no/hjem-og-fritid/hage/hagemaskiner/gresstrimmer/elektrisk-gresstrimmer/gresstrimmer-fse-52-50322507/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00436.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:36:38Z", "text": "# Elektrisk gresstrimmer FSE 52\n\n  - Ideel for oppryddingsarbeider i hagen\n\nProduktinformasjon\n\nLett, stilleg\u00e5ende og kraftfull elektrisk gresstrimmer/kantklipper i moderne og funksjonell design. Teleskoph\u00e5ndtak gj\u00f8r det mulig \u00e5 justere maskinens lengde slik at man oppn\u00e5r en god arbeidsstilling uansett kroppslengde. Trimmeren er ogs\u00e5 utstyrt med avstandsb\u00f8yle, verkt\u00f8yl\u00f8st h\u00e5ndtaksjustering og svingbart trimmerhode. Ideell for alle trimme- og oppryddingsarbeider i hagen.\n\nEgenskaper\n\n  - Egenskaper\n      - Antivibrasjonssystem Nei \n      - Elektronisk tenningssystem Nei \n      - H\u00e5ndtaksjustering Nei \n      - Multifunksjonsh\u00e5ndtak Nei \n      - Skj\u00e6reverkt\u00f8y AutoCut 2-2 \n      - Vernebriller Ja \n  - Motor\n      - Lydniv\u00e5 81 dB\n      - Nominell spenning 240 volt\n      - Skj\u00e6rediameter 300 mm\n      - Vibrasjonsverdi 1.9 m/s\u00b2\n\nLett, stilleg\u00e5ende og kraftfull elektrisk gresstrimmer/kantklipper i moderne og funksjonell design. Teleskoph\u00e5ndtak gj\u00f8r det mulig \u00e5 justere maskinens lengde slik at man oppn\u00e5r en god arbeidsstilling uansett kroppslengde. Trimmeren er ogs\u00e5 utstyrt med avstandsb\u00f8yle, verkt\u00f8yl\u00f8st h\u00e5ndtaksjustering og svingbart trimmerhode. Ideell for alle trimme- og oppryddingsarbeider i hagen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "82fe830c-a894-4bae-8456-64a54afd1b34"}
+{"url": "http://www.vwnorge.no/index.php?action=printpage;topic=89.0", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00150.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:43:42Z", "text": "Woodyen til engelskmannen traff elgen ved av kj\u00f8ringa til vik\u00e5sen,vi kj\u00f8rte bak han og s\u00e5 at det smalt godt ja.Da var vi p\u00e5 cruising til Stav gjesteg\u00e5rd p\u00e5 m\u00f8te/treff,den sprang rett i siden/a stolpen p\u00e5 den og traff godt i begge henseende, han berga j\u00e6vla bra, men bilen gjorde det ikke.<br />\nJeg bygde og om en 69 variant til cab.Var godt rusta s\u00e5 det var mest for morro skyld vi begynte \u00e5 kappe i den, fikk gamle Winter fra biltilsynet p\u00e5 bes\u00f8k p\u00e5 lakk verksted jeg jobbet som skulle kontrolleres.<br />\nHan lurte p\u00e5 om vi skulle ha den godkjent, noe jeg ikke trodde noe s\u00e6rlig p\u00e5, men skaffet jeg papir fra VAG p\u00e5 at det var samme bunnplate p\u00e5 den som p\u00e5 bobla og brukte samme stivere skulle vi f\u00e5 det.<br />\nTrodde vi hadde daua for Winter var slettes ikke den enkleste mannen \u00e5 ha med \u00e5 gj\u00f8re.<br />\nDen ble ferdig med pearl orange lakk, et golf 1 panser snudd feil vei som bak lokk, ca 40kg sparkel og den ble ganske kul egentlig, regna jo full hver gang det regnet, men ordnet det med \u00e5 borre noen hull i d\u00f8rken s\u00e5 det rant ut, f\u00f8r vi fikk sydd en enkel kalesje til den.<br />\nSitat fra: eiko p\u00e5 november 26, 2007, 15:36:52 pm\nJa det er Tor Eriksmoen som har denne bilen i dag... den er fortsatt like fin... Tore har kj\u00f8rt i stykker motoren en gang, og bygd den opp igjen.. og brukt en liten formue p\u00e5 356 bremser til den.... dette m\u00e5 v\u00e6re snart 8 \u00e5r siden han gjorde.. bilen er ut en eller to turer for \u00e5ret... det er vel en av f\u00e5 tr\u00f8nderske klasikkere som lever enda ... og like fin..<br />\n<br />\nBilder da? bilder!!! :)\nSitat fra: VW 1303 S p\u00e5 november 27, 2007, 20:41:59 pm\nSitat fra: Marken p\u00e5 desember 10, 2007, 18:32:57 pm\n", "language": "no", "__index_level_0__": "22891e4a-7e5d-448a-aab7-7445cd404425"}
+{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Orvieto", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00275.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:36:43Z", "text": "# Orvieto\n\nby i Italia\n\n**Orvieto** er en by i provinsen Terni i regionen Umbria, sentralt i Italia. Byen har dr\u00f8yt 20\u00a0000 innbyggere.\n\n\n\nDen ligger p\u00e5 en topp med stupbratte fjellsider ned mot dalbunnen p\u00e5 alle kanter.\n\nEtruskerne hadde bosetninger her, og museet *Museo Claudio Faina e Museo Civico* har en samling med etruskiske gjenstander som er funnet i omr\u00e5det. Mange mener at her l\u00e5 etruskerbyen Velzna, som var.den siste som ble erobret av romerne. Velzna (volsonii) var med i De tolv byers forbund. Den kan imidlertid ogs\u00e5 ha ligget i Bolsena ca. 20 km unna.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d0df650c-b854-4d93-8c64-f6fe8fdb51ce"}
+{"url": "https://www.namdalsk.no/next/blog/post/217239/terminliste-2023", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00487.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:23:29Z", "text": "# Terminliste 2023\n\nPostet av Magne Martinus Bergslid den 4. Apr 2023\n\nTerminlisten for treningsritt og \u00e5pne ritt i 2023 er n\u00e5 klar med arrang\u00f8rer. Du finner den p\u00e5 menyen Terminliste - Treningsritt 2023.\n\nVi starter med Klingatempoen torsdag 4. mai og deretter Nyrunden torsdag 11. mai.\n\nDet er planlagt til sammen 10 treningsritt og 2 \u00e5pne ritt. H\u00e5per at mange slutter opp om treningsrittene, som er lagt 2 dager etter tirsdagstreningene.\u00a0\n\nPasser ikke starttidspunktet, kan du, som tidligere, gjennomf\u00f8re med registrering p\u00e5 Strava, og f\u00e5 godkjent deltagelse. 5 eller flere deltagelser blir premiert.\n\n\n\nFra Overhallrunden Classic 11. august 2022, med gjest Anders Myrvold fra Sunnan.\n\n### Kommentarer\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d4dba433-c2e1-48f6-bf44-9b40f0ad534e"}
+{"url": "https://amica2.no/2011/02/26/26-02-11-27-02-11-bytur/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00136.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:22:25Z", "text": "# Amica's b\u00e5tblogg\n\n## Betraktninger omkring b\u00e5tlivets gleder og bekymringer\n\n# 26.02.11 \u2013 27.02.11 Bytur\n\nP\u00e5 utsatte steder bl\u00e5ser det fremdeles friskt, men en titt p\u00e5 v\u00e6rmeldingen viste at det var bedre i indre str\u00f8k, s\u00e5 vi satte kursen innover i fjorden og fant veien til Namsos.\n\n\n\nP\u00e5 turen innover m\u00f8tte vi faktisk en annen b\u00e5t\\! \u00abFlesa\u00bb p\u00e5 tur utover, sikkert p\u00e5 fisketur, de er s\u00e5 dyktige til \u00e5 fiske, mens vi drar mest p\u00e5 koseturer.\n\n\n\nInnover i Nordsundet.\n\n\n\nRederen forsvant til stadighet ned i 2. klassesalongen\n\n\n\nfor \u00e5 se p\u00e5 damene, men det han s\u00e5 var stort sett t\u00e5ka i Holmenkollen.\n\n\n\nDet er jammen lenge siden vi har hatt slike temperaturer.\n\n\n\nV\u00e6ret ble bare bedre og bedre jo lenger inn i fjorden vi kom.\n\n\n\nIngen grunn til \u00e5 sitte \u00e5 stirre inn i t\u00e5ka p\u00e5 TV-skjermen, n\u00e5r en kan nyte naturen rundt seg.\n\n\n\nVi n\u00e6rmer oss Namsos og snart er det helt speilblankt.\n\n\n\nVel framme i Namsos, fant vi oss en plass p\u00e5 Vestre havn og ruslet en tur opp og tok formiddagskaffen p\u00e5 byen. P\u00e5 tur tilbake til b\u00e5ten, ble vi stanset ved klubblokalene til Namsos b\u00e5tforening. Der var det kaffeservering i den koslige bua deres. I tillegg til servering, ble det VM i hopp og hyggelig b\u00e5tprat med andre b\u00e5tentusiaster Da vi omsider fant veien tilbake til Amica II, var det jamen ankommet enda en b\u00e5t til havna, s\u00e5 det finnes faktisk flere enn oss som bruker b\u00e5ten, selv om det er vinter.\n\nUtover kvelden ble det bacalao til middag og VM-studio i 2.klassesalongen.\n\n\n\nByen speiler seg i sj\u00f8en \u2013 og det er trivelig \u00e5 v\u00e6re b\u00e5tfant\n\n\n\nRederinnen sl\u00f8ver i salongen\n\nS\u00f8ndag ble det sent f\u00f8r vi dro oss ut av k\u00f8ya og vi bare sl\u00f8vet foran TV'n utover formiddagen. Ganske sl\u00f8vt egentlig, n\u00e5r v\u00e6ret absolutt innb\u00f8d til en trimtur. F\u00e5r skylde p\u00e5 at jeg har trimforbud for tida. Jeg lover \u00e5 ta det igjen, n\u00e5r hofta mine er betennelsesfri og VM er over \ud83d\ude09\n\n\n\nNoen har alt startet badesesongen. En oter sv\u00f8mte rundt b\u00e5ten mens vi spiste frokost.\n\nEtter at Nortug hadde tatt sitt velfortjente gull, var det tid for \u00e5 sette kursen hjemover.\n\n\n\nVi fikk akkurat fort\u00f8yd i b\u00e5sen v\u00e5r f\u00f8r regnet kom.\n\nElla og Geir\n\nDette innlegget ble skrevet i 2011, 26. februar 2011 av amica.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "31b4dae6-19c7-4b30-9e29-5b9e4a7149c1"}
+{"url": "https://hoyre.no/agder/aktuelt/reversering-av-domstolsreformen-vil-svekke-rettssikkerheten/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00395.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:43:27Z", "text": "# Reversering av domstolsreformen vil svekke rettssikkerheten\n\nRegjeringen foresl\u00e5r en reversering av domstolsreformen, og \u00f8nsker \u00e5 g\u00e5 tilbake til den gamle strukturen. I dag sendes forslaget om \u00e5 gjenopprette de nedlagte tingrettene ut p\u00e5 h\u00f8ring. Dette f\u00e5r stortingsrepresentant og medlem av justiskomiteen Ingunn Foss til \u00e5 reagere.\n\n\n\nH\u00f8yres redaksjon Sist oppdatert: 26. januar 2022 *Ca. 2 minutter lesetid*\n\nI denne saken fremst\u00e5r regjeringen resistent mot fakta. De overser blindt at H\u00f8yesterett, juristforbundet, dommerforeningen, domstolsadministrasjonen samt alle landets f\u00f8rstelagmenn og sorenskrivere er for dagens organisering av tingrettene, sier stortingsrepresentant Ingunn Foss til NRK.\n\nDette er et aktivt steg mot en svekket rettssikkerhet. N\u00e5r skal regjeringen slutte \u00e5 bruke domstolen som en politisk lekegrind, fremfor \u00e5 ta dem seri\u00f8st som den tredje statsmakt?\n\nFoss mener reformen utelukkende har gitt gode resultater. Saker behandles raskere og kompetansen blir utnyttet bedre. Ingen har mistet jobben og ingen rettssteder er nedlagt. Reversering vil svekke rettssikkerheten, spesielt for barn og vil koste b\u00e5de tid og penger.\n\nArbeidet med domstolsreformen var en lang prosess, men gir n\u00e5 gode resultater. Ikke bare styrker den rettssikkerheten, men for \u00e5 sitere sorenskriver i Agder tingrett Robert Versland, er den ogs\u00e5 Norgeshistoriens mest distriktsvennlige reform: Ingen lokaler er lukket, ingen ansatte er flyttet p\u00e5 og ingen dommere eller \u00f8vrige medarbeidere har mistet jobbene sine. Han har ogs\u00e5 uttalt at reformen har fungert bra og bidratt til at Agder tingrett har klart \u00e5 utnytte ressursene bedre.\n\nJustisminister Emilie Enger Mehl er en blind forsvarer for Senterpartiets reverseringsmani, og vil n\u00e5 ta et aktivt steg mot en svekket rettssikkerhet. Det er selvsagt oppsiktsvekkende, men ikke s\u00e6rlig overraskende. Foss er derimot sv\u00e6rt overrasket at et vanligvis ansvarlig parti som Arbeiderpartiet g\u00e5r med p\u00e5 dette.\n\n**Stortingsrepresentanten avslutter med \u00e5 si at regjeringens reversering er en endring ingen vil ha. Det vil kun bidra til en svekkelse av rettssikkerheten.**\n\n22\\. mai 2024\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b14d55ef-ff26-4815-b668-6a49ff4b216c"}
+{"url": "https://www.touchdisplays-tech.com/no/solutions/industry/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00436.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:51:15Z", "text": "### OVERSIKT\n\n\nEttersom industrien er under konstant press for \u00e5 forbedre utstyrsvedlikehold og effektivitet, har kundene stilt flere krav til ber\u00f8ringsskjermproduktene som gjelder i industrielle omgivelser.Endringer i fabrikkmilj\u00f8et, som oppgraderingen til h\u00f8ypresisjonsproduksjonsmodeller og den gradvise \u00f8kningen i industriens ettersp\u00f8rsel etter intelligens, har ber\u00f8ringsskjermprodukter spilt en viktig rolle i bransjen.\n\n### DASHBOARD\n\n\n\nLa alle operat\u00f8rer, ingeni\u00f8rer og ledere enkelt kontrollere alle detaljer i produksjonen gjennom intuitiv bildeinformasjon levert av et produkt med ber\u00f8ringsskjerm.TouchDisplays fokuserer p\u00e5 \u00e5 tilby p\u00e5litelige og holdbare ber\u00f8ringsskjermenheter for industrielle milj\u00f8er.Slitesterk skjermdesign s\u00f8rger for at alle operasjoner er tilgjengelige selv i det t\u00f8ffe industrimilj\u00f8et.\n\n### ARBEIDSSTASJON  \n\n\nSelgere kan velge \u00e5 utstyre en dobbel skjerm for \u00e5 oppn\u00e5 m\u00e5let om \u00e5 \u00f8ke kommersiell verdi.Doble skjermer kan vise annonser, tillate kunder \u00e5 bla gjennom mer annonseinformasjon under kassen, noe som gir betydelige \u00f8konomiske effekter.\n\n# Finn ut din egen l\u00f8sning\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "05d2b2ec-15d2-4aad-adbc-e96029eca741"}
+{"url": "https://arcticlavvo.no/collections/utvalgte-bestselgere/products/tarp-gapahuk-i-ripstop", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00395.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:52:45Z", "text": "Color Gr\u00f8nn\n\n\n\nDette er en tarp vi har designet for ogs\u00e5 \u00e5 kunne bruke som en gapahuk, leveres med\u00a0\u00a0transportpose, 4 stk. barduner p\u00e5 4m og 6 plugger. **V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at stenger\u00a0 ikke f\u00f8lger med.\u00a0**\n\nTarpen er enkel \u00e5 sl\u00e5 opp, p\u00e5 et par minutter har du beskyttelse mot omgivelsene\\! Den er designet med tanke p\u00e5 jegere, jaktpost og lignende. Med sin lave vekt er den lett \u00e5 b\u00e6re med seg, og med hele 9 bardunfestepunkter kan en tilpasse oppsettet etter eget \u00f8nske. Supert tilbeh\u00f8r til jakt, fisketur og andre friluftsliv aktiviteter der en trenger le for v\u00e6ret, den er selvf\u00f8lgelig vind- og vanntett\\!\n\nM\u00e5l: tak p\u00e5 ca. 160x230 cm og vegg ca. 160 cm h\u00f8yde i front og 160 cm dyp. Brukes den fullt utsl\u00e5tt er tarpen ca. 230x380 cm\n\nVekt:  \n\\- 154g 4 stk. barduner  \n\\- 535g 6 stk. plugger  \n\\- 589g tarp netto\n\n\\*Vi produserer v\u00e5re produkter\u00a0etter\u00a0kundens bestilling. Produksjonstid 2-6 uker.\n\n\n3 \u00e5rs gratis reparasjon\n\nVi reparerer gratis rifter, hull, bardunfester, vinduer og glidel\u00e5s i v\u00e5re egenproduserte telt. Alle v\u00e5re privatkunder kan benytte seg av gratis reparasjon og service i hele 3 \u00e5r\\!\n\nInnbytteordning\n\nVi tar imot innbytte p\u00e5 alle st\u00f8rrelser av Venor Gamme, Venor Lavvo og Venor Tradisjonell Lavvo. Vi avtaler en innbyttesum med deg, og denne summen blir din rabatt p\u00e5 et nytt Venor-produkt.\n\nPanteordning\n\nVi gir deg kr 1000,- i pant for ditt defekte telt eller lavvo ved kj\u00f8p av komplett nytt Venor-produkt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "49c29a22-1b01-4781-8389-ca9c494e4ff8"}
+{"url": "https://no.swashvillage.org/article/jack-nicholsons-10-best-roles-of-all-time", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00788.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:50:33Z", "text": "\n\nNicholson pakker en tr\u00f8kk da stjernen hans ble avduket p\u00e5 Hollywood Walk of Fame i 1997. (Foto: Mirek Towski / DMI / The LIFE Picture Collection / Getty Images)\n\nJack Nicholson er et levende bevis p\u00e5 at holdning ikke har noen utl\u00f8psdato. Den tre ganger Oscar-vinneren (og rekordholder for de fleste nominasjoner for en mannlig skuespiller p\u00e5 tolv \u00e5r) har en lang liste over fantastiske roller. Ikke verst for noen som startet med lavbudsjettutnyttelsesbilder og Roger Corman-tilpasninger av Edgar Allan Poe-historier.\n\nNicholson har sl\u00e5tt inn s\u00e5 mange gode forestillinger at \u00e5 liste opp de ti beste betyr at du ender opp med \u00e5 hoppe over arbeidet hans som manusforfatter (The Monkees' film *Hode*); som regiss\u00f8r (college basketball film *Kj\u00f8r, sa han*); en av Oscar-vinnerne hans (*S\u00e5 godt som det blir* er bare bra, ikke bra, beklager); og den der han fl\u00f8t utelukkende p\u00e5 karisma (*The Witches of Eastwick* er ikonisk, men gj\u00f8r det egentlig ikke't hold opp.) F\u00e5r du ogs\u00e5 en glipp, filmen med den mest kjente linjen, & \\# x201C; mellom dine kneeeees, & \\# x201D; fordi essensen av det som lager *Fem enkle brikker* bra er representert i noen andre, bedre filmer.\u00a0\n\n### Easy Rider (1969)\n\n\n\nPeter Fonda tar av med Nicholson i denne reklamen fra 1969 som fremdeles er til 'Easy Riders.' (Foto: Silver Screen Collection / Getty Images)\n\nP\u00e5 papiret s\u00e5 det ut som en annen typisk spillejobb for Nicholson. Han var godt kjent med hippie-stoffkulturfilmer (*Psych-Out* og *Turen*) og sykkelrytter (*Hells Angels on Wheels*) men *Easy Rider* var annerledes. Det var ikke't laget utenfra, men innenfra. Dennis Hopper, Peter Fonda og medforfatter Terry Southern skulle vise det amerikanske torget hva som virkelig skjedde i motkulturen. Og Jack skulle faktisk representere utenforst\u00e5ende\\! Hans berusede, forfalskede advokat i sm\u00e5byer med readymade fangfraser (& \\# x201C; Nic\\! Nic\\! Nic\\! INDIANS\\! & \\# X201D;) var bare den komiske lettelsen denne filmen trengte for \u00e5 v\u00e6re b\u00e5de viktig og underholdende.\n\n### Carnal Knowledge (1970)\n\nAmerikansk kultur fanger fortsatt frem temaene til Mike Nichols's m\u00f8rke mesterverk om den destruktive kraften til seksuelle tvangstanker. Skrevet av den satiriske tegneserieskaper Jules Feiffer (og medspiller hovedrollen i Art Garfunkel?) *Kj\u00f8delig kunnskap* var den f\u00f8rste av mange filmer der Nicholson ville trekke et switcheroo p\u00e5 publikum, og presentere en karakter som du til \u00e5 begynne med tror du misunner deg, men til slutt, du er synd. Hvis du vil ha en visjon om Don Draper fra den faktiske perioden, kan du se Nicholson kaste seg fra en college-skj\u00f8rt-chaser til en elendig hater av kvinner som alltid er fanget i fengselet for \u00e5 gjenoppleve sine egne erobringer fra fortiden.\n\n### Den siste detalj (1973)\n\nDet var her, med denne str\u00e5lende, skitne seilere' komedie der & \\# x201C; Jack & \\# x201D; persona slo virkelig stratosf\u00e6ren. Der'er neppe noen tomt. Nicholson er vervet i marinen. Han og kompisen hans (Otis Young) m\u00e5 eskortere et barn (unge Randy Quaid) til fengsel for noen dope overtredelser. N\u00e5r de reiser langrenn, er det's berusede hijinks fra vegg til vegg. Ja, filmen, skrevet av Robert Towne og regissert av Hal Ashby, fungerer sikkert p\u00e5 et metaforisk niv\u00e5 om det amerikanske milit\u00e6ret, men glem det et \u00f8yeblikk og bare nyt den skandal\u00f8se og sjokkerende ritt.\n\n### Chinatown (1974)\n\n\n\nNicholson stirrer over skulderen p\u00e5 settet til 'Chinatown' i 1974. (Foto: Paramount / Getty Images)\n\nEn annen fra manusforfatter Robert Towne, dette kj\u00e6rlighetsbrevet til 1940-tallet *M\u00f8rk film* regissert av Roman Polanski er et mesterverk av tone og stil. Nicholson er et utspekulert privat \u00f8ye som blir sugd inn i en virvel av dobbeltkors, hemmeligheter og politisk korrupsjon. Historien er ikke't bare saftig, det's glatt. Selv med et bandasje over nesen (neseboret sk\u00e5ret i en scene av regiss\u00f8ren selv) ser Jack fortsatt kult ut i de dressene overfor Faye Dunaway. Jerry Gullsmed's brassy score er fortsatt en av de beste som noensinne er skapt.\n\n### En fl\u00f8y over gj\u00f8ken's Nest (1975)\n\n\n\nNicholson i en scene fra Milos Forman-filmen fra 1975 'One Flew Over the Cuckoo & \\# x2019; s Nest.' (Foto: Michael Ochs Archives / Getty Images)\n\nJack Nicholson ble f\u00f8dt for \u00e5 spille Randle Patrick McMurphy. Kanskje han'er psykisk syk, eller kanskje han'er en viseguy skurk pr\u00f8ver \u00e5 trekke en rask en \u00e5 holde seg utenfor fengselet. Uansett ender han med \u00e5 representere individets \u00e5nd i denne fengslende, morsomme og til slutt tragiske allegorien om hvordan The Man holder oss nede, mannen. Ken Kesey's oppr\u00f8rske bok var perfekt materiale for den tsjekkiske regiss\u00f8ren Milos Forman, som selv var en tilflukt fra en dav\u00e6rende undertrykkende stat. Denne brennende, energiske forestillingen vant Nicholson sin f\u00f8rste Oscar.\n\n### The Shining (1980)\n\n\n\nHeeeere & \\# x2019; s Johnny\\! Nicholson tapper inn i sin indre psyko i dette ikoniske bildet av 'The Shining' (1980), regissert av Stanley Kubrick.\n\nSkulle denne filmen v\u00e6re halvparten s\u00e5 skummel uten Jack'er nesten komisk buede \u00f8yenbrynene? Jeg sier nei. Alt om denne forvirrende suge av ren terror er p\u00e5 sin n\u00f8yaktige plass, og mens Stanley Kubrick's patenterte kamerabevegelser og Stephen King's uhyggelige omgivelser kan v\u00e6re hva'det viktigste, det'Det er til slutt Nicholson som m\u00e5 selge det. Jeg gj\u00f8r n'tror ikke vi'Vi har noen gang sett noen langsomt g\u00e5 bananer i en film helt til perfeksjon som det er gjort i *The Shining*.\n\n### Reds (1981)\n\n*Reds* er sannsynligvis det minst kjente bildet p\u00e5 listen min (og, ja, jeg'm velge den over andre fra tiden som den sexy og smarte hitman-thrilleren / komedien *Prizzi's \u00e6re)*. Hva Nicholson viser oss i sin skildring av dramatikeren Eugene O'Neill i Warren Beatty's 3 timers 14 minutters episk *Reds* er hans rekkevidde. Kastet noe mot typen som en mild herre med hjertet i ermet (men fremdeles gitt til en og annen utbrudd). Dette er et av de f\u00e5 blikkene v\u00e5re p\u00e5 Nicholson som en betahann, og dissonansen det medf\u00f8rer forventningene v\u00e5re fungerer for \u00e5 gj\u00f8re rollen enda rikere.\n\n### Betingelser for endearment (1983)\n\nJeg n\u00f8lte med \u00e5 inkludere denne, fordi den's en liten rolle og det'er en som bare handler p\u00e5 & \\# x201C; ol' Jack & \\# x201D; persona etablert vei tilbake med *Den siste detalj*. Men, mann, det'er bare s\u00e5 g\u00f8y \u00e5 legge igjen. Midt i James L. Brooks's store weepie-familiedrama, i fremmede Nicholson som pensjonert astronaut (\\!\\!?) og Shirley MacLaine'sin nye kj\u00e6reste. Jobben hans er hovedsakelig \u00e5 v\u00e6re karismatisk og \u00e5 representere h\u00e5p og spenning og glede. Og for alle de store emosjonelle berg- og dalbane-\u00f8yeblikkene i filmen (den'handler om mor-datter-forhold, d\u00f8ende ung, \u00f8konomisk kamp, \u200b\u200bnevner du det)'s Nicholson'er en rolig oppmuntring til et s\u00f8rgende barn som sannsynligvis er det mest r\u00f8rende i hele bildet. \u00c5, Gud, jeg'm begynner \u00e5 bli frisk og bare tenke p\u00e5 det. Nicholson vant sin andre Oscar, beste skuespiller, for denne.\n\n### Om Schmidt (2002)\n\nFlash-forward noen \u00e5r, og Jack er klar for & \\# x2026; pensjonering? Plassert mellom *Valg* og *Sidelengs* i Alexander Payne's CV er denne ekte perlen av en m\u00f8rk komedie. Rifter litt p\u00e5 bilturen natur *Easy Rider*, flippen\u00a0*Om Schmidt* sender Nicholson p\u00e5 vei til datteren'sitt bryllup i en Winnebago, og gir ham tid til \u00e5 reflektere over sitt middelm\u00e5dige og noe kj\u00e6rlighetsl\u00f8se liv. Er det enn\u00e5 tid for ham \u00e5 endre seg? Dette er en film, hva tror du? Men ikke't forvente klappl\u00f8sninger. Nicholson har fortsatt et snev av avvik til ham.\n\n### The Departed (2006)\n\nVi'regner ikke Jack ut, men slik det st\u00e5r Frank Costello i Martin Scorsese'hans epos av Boston kriminelle og politiet kan v\u00e6re hans siste store rolle. Fra \u00e5pningsrammene til Nicholson's t\u00f8ff fyr stemme (& \\# x201C; Jeg vil at milj\u00f8et skal v\u00e6re et produkt av ME\\! & \\# x201D;) satt til den skinnende gitaren til Rolling Stones, kan du fortelle at dette er en avskyelig karakter Nicholson *elsker* \u00e5 leke. Han melket hver scene og hjalp til med \u00e5 lede filmen til \u00e5 vinne Best Picture Oscar.\n\nAv Jordan Hoffman\n\n# FLERE HISTORIER FRA BIOGRAFI\n\nkjendis\n\n## Robert De Niros 10 beste filmer enn\u00e5\n\nSnakker du med ham? Snakker du med ham? Hvis du er det, sier du \"Happy Birthday\\!\" I dag fyller Robert De Niro 72 \u00e5r.\n\n  - Av Jordan Hoffman 25. juni 2019\n\nkjendis\n## 10 av tidenes st\u00f8rste fotballspillere for menn\n\nHer er en titt p\u00e5 10 spillere som satte et uutslettelig preg p\u00e5 det vakre spillet.\n\n  - Av Tim OttJun 25, 2019\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8b61b606-a144-4212-a1d5-9a9499878dce"}
+{"url": "https://www.nrk.no/norge/nye-veier-stoppar-all-trafikkmaling-1.15139200", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00200.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:27:05Z", "text": "# Nye Veier stoppar all trafikkm\u00e5ling\n\nVegselskapet Nye Veier stoppar alle trafikkm\u00e5lingar der dei registrerer bilistane sine mobiltelefonar.\n\n\n\n\n\nOnsdag meldte NRK at vegselskapet Nye Veier registrerer bilistane sine mobiltelefonar n\u00e5r dei gjennomf\u00f8rer reisetidsanalyse. Selskapet har installert trafikk-teljarar p\u00e5 fleire strekningar tilknytta utbyggingsomr\u00e5da. Desse teljarane m\u00e5ler mot bl\u00e5tann p\u00e5 mobiltelefonar i bilar, og hentar ut mellom anna tal p\u00e5 kj\u00f8ret\u00f8y og gjennomsnittsfart.\n\n\n\nKommunikasjonsdirekt\u00f8r Christian Altmann stadfesta at dette skjer p\u00e5 fleire strekningar.\n\n**\u2013 Vi samlar inn opplysningar om trafikken ved hjelp av systemet CitySense. Det er selskapet COWI som har sett opp systemet langs utvalde strekningar som Nye Veier har ansvaret for, sa han.**\n\nHan slo fast at all data som blir henta inn blir kryptert og trunkert.\n\n\u2013 Kryptering og trunkering betyr at dei enkelte data eller registreringar ikkje er lesbare.\n\n## M\u00f8tt med skepsis i Datatilsynet\n\nMen fagdirekt\u00f8r Atle \u00c5rnes i Datatilsynet uttrykte skepsis til dette.\n\n**\u2013 \u00c5 kalle slike opplysningar for anonyme, og dermed p\u00e5st\u00e5 at det ikkje blir handtert opplysningar som kan koplast til ein person, blir etter v\u00e5r meining feil, sa \u00c5rnes onsdag.**\n\nI dag seier Altmann til NRK at Nye Veier har meldt inn eit avvik til Datatilsynet, og at selskapet har sett all trafikkm\u00e5ling p\u00e5 pause. Selskapet skal henta inn meir informasjon til alle sider omring personvernet er avklart.\n\n## G\u00e5r i dialog med Datatilsynet\n\nP\u00e5 nettsidene til Nye Veier st\u00e5r det\n\n***NRK hadde onsdag 26. august en sak om Nye Veiers reisetidsm\u00e5linger. Det ble blant annet stilt sp\u00f8rsm\u00e5l ved om disse m\u00e5lingene innebar behandling av personopplysninger om trafikantene. Nye Veier har lagt til grunn at registreringene er anonyme. I lys av medieoppslagene har vi likevel valgt \u00e5 se n\u00e6rmere p\u00e5 om dette er riktig, samt \u00e5 stanse reisetidsm\u00e5lingene.***\n\n***P\u00e5 n\u00e5v\u00e6rende tidspunkt behandles det ikke noen personopplysninger i tjenesten. Nye Veier har heller ingen informasjon om hvem som eventuelt har v\u00e6rt registrert der tidligere. Det er derfor ikke mulig \u00e5 etterkomme foresp\u00f8rsler fra trafikanter om innsyn og sletting.***\n\n***Nye Veier er i dialog med Datatilsynet, og vil s\u00f8rge for at saken f\u00e5r en avklaring s\u00e5 raskt som mulig.***\n\n## \u00c5tte strekningar\n\nReisetidsanalysane som blei gjort ved hjelp av \u00e5 fange opp bl\u00e5tann-sognal fr\u00e5 bilistane sine mobiltelefonar, skjedde p\u00e5 desse fire strekningane:\n\n**\u25cf E39 Kristiansand \u2013 Mandal  \n\u25cf E6 Kv\u00e5l \u2013 Melhus  \n\u25cf E6 Ranheim \u2013 V\u00e6rnes  \n\u25cf E6 Moelv \u2013 \u00d8yer**\n\nPlanen var at reisetida p\u00e5 desse fire strekningane ogs\u00e5 skulle analyserast ved hjelp av bl\u00e5tann-signala:\n\n**\u25cf E6 \u00d8yer \u2013 Otta  \n\u25cf E6 Kolomoen \u2013 Moelv  \n\u25cf E18 Arendal \u2013 Grimstad  \n\u25cf E16 Kl\u00f8fta \u2013 Kongsvinger**\n\n## Uroa over utviklinga\n\nAtle \u00c5rnes i Datatilsynet arbeider med sporing i det offentlege rom, inkludert reisetidsanalysar. Han er generelt uroleg over utviklinga med registering av kor folk bevegar seg.\n\n\n\n**\u2013 Det \u00e5 berre setja igang og plassera ut sensorar i det offentlege rom, d\u00e5 reagerer vi. Vi skal ikkje ha det slik at ein blir overvaka heile tida. Det gjeld b\u00e5de i vegnettet, i g\u00e5gater eller i kj\u00f8pesentra. \u00c5 anonymt telje talet p\u00e5 personar p\u00e5 eitt enkelt punkt kan gjerast utan \u00e5 utfordra personvernet.**\n\n Publisert 28.08.2020, kl. 15.34  Oppdatert 26.10.2020, kl. 16.34 \n\n### Norge\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cc5d59b4-92cd-4a31-a477-a97db5669c24"}
+{"url": "https://aschehoug.no/aesj-sier-nora-1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00803.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:16:31Z", "text": "# \u00c6sj\\! sier Nora\n\n  - Irene Marienborg\n\nGr\u00f8nnsaker er skikkelig vondt, syns Nora. Aldri om hun skal spise det\\!  \nDa vil hun heller v\u00e6re sulten.  \nEller ... g\u00e5r det kanskje an \u00e5 \u00f8ve p\u00e5 \u00e5 like gr\u00f8nnsaker?  \nNora bestemmer seg for \u00e5 pr\u00f8ve, p\u00e5 en betingelse: at farmor \u00f8ver p\u00e5 like godteri.\n\n\n\n## Irene Marienborg\n\nI fem \u00e5r har Irene Marienborg laget b\u00f8kene om Nora. Jenta som alle sm\u00e5 barn kan kjenne seg igjen i.\u00a0Gjennom gjenkjennelige hverdagsfortellinger og lekne farger kan du bli med Nora n\u00e5r hun plasker i s\u00f8lepytter, baker kaker, ser p\u00e5 stjernene, g\u00e5r i barnehagen og l\u00e6rer nye ting. Fargerikt, lekent og gjenkjennelig for de aller minste.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6b920808-8def-434d-9e1b-25f12641e2d1"}
+{"url": "https://bergensmagasinet.no/tag/espen-vaular/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00082.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:59:08Z", "text": "## Tigrene er tilbake\n\nTekst: Magne Fonn Hafskor og \u00d8yvind Toft: Foto 13. mai 201626. mai 2016\n\n\n\n\n\n\u2013 Vi er heldige som f\u00e5r spille med s\u00e5 gode folk, sier Norsk Tiger, som er tilbake med nytt album.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2657a545-cf5a-46ab-80ea-cbf22c41585e"}
+{"url": "https://boservice.no/om-oss/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00759.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:38:34Z", "text": "# Om Oss\n\nBoservice AS ble etablert i \u00e5r 2000 og er idag en av de st\u00f8rste bedriftene innen drift av eiendom p\u00e5 Nord-J\u00e6ren. Vi kan tilby v\u00e5re kunder en total l\u00f8sning med vaktmester, gartner, renhold og h\u00e5ndverkertjenester.  \n  \nBoservice AS er en trygg leverand\u00f8r til alle som \u00f8nsker en god faglig oppf\u00f8lging og drift av eiendommer. Med kompetente fagfolk og riktig utstyr \u00f8nsker vi \u00e5 etablere tillit og troverdighet til alle v\u00e5re kunder.  \n  \nVi mener at dyktige medarbeidere, et godt arbeidsmilj\u00f8 og tverrfaglig kompetanse mellom v\u00e5re ansatte er \u00e5rsaken til at vi har lykkes.  \n  \nV\u00e5rt m\u00e5l er \u00e5 sette deg som kunde i sentrum og ta vare p\u00e5 og styrke verdier i eiendommene som vi drifter og forvalter.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8736f230-786e-4bfd-b400-12d24f46ca72"}
+{"url": "https://bergensmagasinet.no/tag/bergen-operakor/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00624.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:24:31Z", "text": "## Gripende og effektfull oppsetting av \u00abTrubaduren\u00bb\n\nTekst: Magne Fonn Hafskor 1. mars 20231. mars 2023\n\n\n\n\n\nOpera Bergens oppsetning av Giuseppe Verdis \u00abTrubaduren\u00bb var en imponerende oppvisning av hva man kan f\u00e5 til p\u00e5 ren lidenskap for denne kunstformen \u2013 og uten en krone i offentlig st\u00f8tte.\n\n## Operasjef uten operahus\n\nTekst: Magne Fonn Hafskor og Foto: Roy Bj\u00f8rge 12. februar 202010. februar 2020\n\n\n\n\n\n\u2013 Jeg har alltid holdt fast ved at Bergen er stor nok til \u00e5 ha en egen opera \u2013 og da mener jeg b\u00e5de kor, orkester og operahus, sier Anne Randine \u00d8verby, som har kjempet for dette like siden hun var med og stiftet Opera Bergen i 1981.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d3caf8db-d358-42a2-a079-15fa9685c577"}
+{"url": "https://kundeservice.com/premium/supermakro-kamera-med-wi-fi/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00082.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:36:07Z", "text": "# Wi-Fi-mikroskop\n\n\n\nArtikkelnummer:  912513\n\n Last ned bruksanvisning\n\nN\u00e5 kan du forst\u00f8rre og fotografere selv de minste detaljene som ikke engang det menneskelige \u00f8ye er i stand til \u00e5 oppfatte. Supermakro-kameraet tar deg mye n\u00e6rmere enn det selv de mest profesjonelle objektivene klarer.\n\nMed dette supermakro-kameraet kan du nemlig forst\u00f8rre motivet ditt opptil 1000 ganger og f\u00e5 helt utrolige detaljer. Du kan for eksempel se de enkelte mikroskopiske og fargestr\u00e5lende skjellene p\u00e5 vingene til en sommerfugl, noe makrokameraet gjengir helt uten problemer.\n\nKameraet kan ogs\u00e5 spille inn video og har en innebygd justerbar LED-lampe s\u00e5 du kan lyse opp motivene dine helt perfekt. Du styrer supermakro-kameraet via Wi-Fi og den tilh\u00f8rende appen som gj\u00f8r det b\u00e5de enkelt og g\u00f8y \u00e5 komme helt innp\u00e5 en verden du vanligvis ikke ser.\n\nBildene overf\u00f8res tr\u00e5dl\u00f8st til telefonen din p\u00e5 br\u00f8kdelen av et sekund, s\u00e5 du kan dele de fantastiske resultatene med venner og familie som ikke vil tro sine egne \u00f8yne.\n\nKameraet forst\u00f8rrer mellom 50 og 1000 ganger, og det f\u00f8lger med et lite bordstativ som sikrer deg at kameraet st\u00e5r stabilt. Du kan selvf\u00f8lgelig ogs\u00e5 bruke makrokameraet med b\u00e5de Mac og PC.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ecaa7a55-5fb7-418b-b7d7-965673422aac"}
+{"url": "https://www.nrk.no/trondelag/dette-blir-europas-storste-massivtreprosjekt-1.12876664", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00855.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:06:46Z", "text": "# 23.000 tr\u00e6r blir til 632 studenthybler\n\nStudenthyblene p\u00e5 Moholt er det st\u00f8rste massivtreprosjektet i Europa noensinne. Forsker i Sintef tror dette kan v\u00e6re framtidas byggverk.\n\n Publisert 30.03.2016, kl. 16.07 \n\nP\u00e5 Moholt i Trondheim bygges n\u00e5 Europas st\u00f8rste massivtreprosjekt. Det er fem blokker med totalt 632 hybler som skal v\u00e6re ferdig i l\u00f8pet av \u00e5ret.\n\n**Det er benyttet 6500 kubikkmeter massivtre, tilsvarende om lag 23.000 tr\u00e6r. B\u00e5de ytter- og innervegger, etasjeskillere, heissjakter, trapper og trapperom er i massivtre.**\n\n\n\n\u2013 Det er fem ganske like t\u00e5rn. Det f\u00f8rste begynner \u00e5 bli ferdig, mens det femte har vi kommet omtrent halvveis med, sier prosjektleder Bj\u00f8rn Snekvik til NRK.\n\n## Raskt og milj\u00f8vennlig\n\nByggematerialet gj\u00f8r at oppf\u00f8ringa av blokkene g\u00e5r raskt og er milj\u00f8vennlig.\n\nDet tar entrepren\u00f8ren rundt fem uker \u00e5 sette opp ei blokk p\u00e5 ni etasjer \u2013 med betong hadde det tatt over dobbelt s\u00e5 lang tid.\n\n**Store prosjekter i massivtre er ikke s\u00e6rlig utbredt i Norge, men if\u00f8lge Sintef Byggforsk er det godt egnet til b\u00e5de studenthybler, barnehager og skoler.**\n\n\u2013 N\u00e5r du kan repetere produksjonen \u00e5 ha like enheter som kan gjentas mange ganger, s\u00e5 er det bra, sier seniorforsker Anders Homb.\n\n## \u2013 Kan v\u00e6re framtida\n\n\n\n\u2013 Det er en milj\u00f8fordel med dette, s\u00e5 det er et positivt CO\u2082-regnskap for hele byggesaken. Jeg tror dette vil komme mer og mer i tida framover, sier prosjektlederen.\n\nHan f\u00e5r st\u00f8tte av seniorforskeren i Sintef.\n\n\u2013 Jeg tror dette vil ha et stort potensial i framtida, spesielt med tanke p\u00e5 det klimamessige og den korte byggetida, sier Homb.\n\nDet er MDH Arkitekter som tegner disse studentboligene og den nye barnehagen p\u00e5 Moholt etter at de vant en arkitektkonkurranse.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "25bea8b2-ca88-4aab-996e-0369cd2c4515"}
+{"url": "https://www.nrk.no/innlandet/hoppet-ut-med-royken-i-ryggen-1.14063635", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00395.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:36:37Z", "text": "# Hoppet ut med r\u00f8yken i ryggen\n\nTANGEN (NRK): \u2013 Dette tror jeg at jeg kommer til \u00e5 bruke lang tid p\u00e5 \u00e5 komme over, sier Jan-Inge Edvardsen, som reddet seg ut av en overtent campingvogn.\n\n\n\n\n\n\n\n\u2013 Jeg h\u00f8rte et smell og titta ut av vinduet. Der s\u00e5 jeg at det velta ild og r\u00f8yk ut av nabovogna, sier Jan-Inge Edvardsen.\n\nLike f\u00f8r klokka 12 torsdag formiddag fikk politiet melding om brannen p\u00e5 Tangenodden Camping i Stange. Tre campingvogner ble p\u00e5 f\u00e5 minutter omgjort til aske, Jan-Inge Edvardsen fra Kl\u00f8fta, l\u00e5 og tok seg en hvil inne i en av dem.\n\n\u2013 Jeg storma ut for \u00e5 redde motorsykkelen som sto mellom den vogna jeg var i og den som brant. S\u00e5 fikk jeg tak i utstyret jeg trenger for \u00e5 kj\u00f8re sykkelen, hoppa over rekkverket og kom meg unna, sier han.\n\nP\u00e5 den tida dette tok hadde brannen spredt seg til vogna hans.\n\n\u2013 Jeg tror jeg hoppet ut med r\u00f8yken i ryggen, sier han.\n\n## Fikk hjelp av naboene til slukking\n\n\n\nTotalt sju vogner fikk merke brannen. I tillegg til de tre som brant helt ned, ble det varmeskader p\u00e5 fire andre.\n\n\u2013 Det var ei stund fare for at det skulle spre seg videre, men innsatsen til brannvesenet, godt hjulpet av noen naboer med hageslanger, gjorde at skadene ikke ble st\u00f8rre enn dette, sier innsatsleder i politiet, Eivind Hvideberg.\n\nSlukkingen var utfordrende, b\u00e5de fordi vognene st\u00e5r tett, men ogs\u00e5 fordi det er t\u00f8rt, litt vind i omr\u00e5de og i tillegg propantanker i mange av campingvognene. Mange gjester p\u00e5 campingplassen ble evakuert mens slukkingsarbeidet sto p\u00e5.\n\n\u2013 Men n\u00e5 har alle f\u00e5tt komme tilbake, sier Hvideberg.\n\n## Veldig skremmende\\!\n\nJan-Inge Edvardsen hadde planer om \u00e5 tilbringe helga p\u00e5 Tangen, men n\u00e5 som han ikke har noe sted \u00e5 sove tyr han til plan B.\n\n\u2013 Jeg m\u00e5 komme meg litt til hektene igjen, s\u00e5 f\u00e5r jeg ta motorsykkelen og kj\u00f8re videre, sier han. Ei lita veske med motorsykkelutstyr er alt han klarte \u00e5 redde fra den brennende vogna.\n\nN\u00e5r NRK snakker med Edvardsen er han tydelig rystet av det som har skjedd.\n\n\u2013 Jeg hadde ikke trodd at det skulle v\u00e6re mulig at tre vogner skulle brenne ned s\u00e5 fort. Det tok bare noen minutter f\u00f8r alt var overtent. Jeg har aldri opplevd noe slik tidligere og h\u00e5per jeg slipper \u00e5 oppleve noe lignende igjen. Det var veldig skremmende, sier han.\n\n*Politiet kommer \u00e5 etterforske brannen p\u00e5 vanlig m\u00e5te. Selv om de vet hvor brannen startet er det for tidlig \u00e5 si noe om \u00e5rsaken.*\n\n\n\n Publisert 31.05.2018, kl. 15.31 \n\n### Norge\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9cc54599-9970-46f6-84cb-63f901824e0f"}
+{"url": "http://www.hjertespor.net/2013/03/ga-ved-min-side.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00889.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:41:53Z", "text": "\n\n## tirsdag 5. mars 2013\n\n\n\nJeg betrakter min lille gutt som sitter og spiser. En sk\u00e5l litt for full - med havregyn, melk og bl\u00e5b\u00e6r. Han er s\u00e5 flink, sitter s\u00e5 rolig og slurper forn\u00f8yd i seg mens han sm\u00e5pludrer med meg. Ikke noe s\u00f8ling, ikke noe gris. Helt til mamman finner ut at det er lurt \u00e5 hjelpe til - bare s\u00e5nn for sikkerhets skyld. Vi kan jo ikke f\u00e5 bl\u00e5b\u00e6rflekker p\u00e5 den nye, rene pysjen hans. Jeg tar skjeen fra ham. \"Opp med munnen\" dirigerer jeg - og t\u00f8mmer like godt sulamitten utover hele ham....  \n\n  \nTre dager f\u00f8r hadde jeg m\u00f8tt en bekjent.\"Er du enda sykemeldt?\" Noen ganger vet jeg ikke om folk sp\u00f8r av medf\u00f8lelse eller nysgjerrighet, men jeg bekreftet og forklarte at legene sier nei til jobb - enn s\u00e5 lenge. Oppgitt ser hun p\u00e5 meg og sier \"...men det er vel bare \u00e5 ta seg i nakkeskinnet og komme i gang, det?\". Jeg ser henne rett i \u00f8ynene. \"Mener du at det bare er \u00e5 ta seg sammen?\".\"Ja..?\" sier hun, som den st\u00f8rste selvf\u00f8lge. Null forst\u00e5else for sykdomsbildet, null forst\u00e5else for hvordan det er - som syk - \u00e5 h\u00f8re slikt.\n\n  \nOver et \u00e5r tidligere, roper en fortvilet jente til Gud - som hun har gjort s\u00e5 mange ganger f\u00f8r. Hun ber om hjelp til \u00e5 klare dagene. Sykdommen er t\u00f8ff \u00e5 b\u00e6re. Hun f\u00f8ler seg alene, selv om hun har mange mennesker i livet sitt; sin lille, kj\u00e6rlige familie og mange n\u00e6re venner. Men hun savner likevel, for hun har flyttet til et nytt sted og trenger noen der hun bor...\n\n  \nDet gikk galt n\u00e5r jeg overtok for s\u00f8nnen min. Han er i sin lille prosess, der han l\u00e6rer, feiler og pr\u00f8ver igjen. P\u00e5 samme m\u00e5te har det g\u00e5tt galt for meg, n\u00e5r noen har dyttet meg i retninger jeg ikke var klar for. Vi mennesker elsker \u00e5 \"dytte\".Ofte velmenende og ofte tankel\u00f8st. Vi dytter og overtar. Vi \u00f8nsker oss noe p\u00e5 vegne av andre. Men vi m\u00e5 f\u00e5 g\u00e5 i eget tempo, og f\u00e5 tid til \u00e5 \u00e5 oppdage \"blomstene\" langs veien. Blir vi dyttet, kan vi falle - og om vi faller kan vi sl\u00e5 oss.\u00a0Ikke alle har krefter nok til \u00e5 reise seg igjen...\n\n  \nGud sier - \"Jeg vil gi deg det du trenger - og i mellomtiden, stol p\u00e5 meg\\!\". Selv hadde jeg ikke noe valg - jeg sa \"G\u00e5 ved min side\\!\". For det er det Han gj\u00f8r. Han dytter ikke. Og klarer vi \u00e5 stole p\u00e5 Han som vet bedre enn oss selv, kan livet ogs\u00e5 bli bedre. Slik ble det for meg, da jeg valgte \u00e5 g\u00e5 i tillit. Midt i det vanskelige har Gud vendt noe vondt - til noe godt. De vanskelige dagene har f\u00e5tt mening og innhold - og p\u00e5 merkelig vis har jeg f\u00e5tt styrke til hver eneste en. Og som om ikke det er nok - s\u00e5 har jeg ogs\u00e5 f\u00e5tt nye venner, her jeg bor...ikke bare en, to eller tre - men mange fler enn det jeg ba om...\n\n  \nIgjen har jeg l\u00e6rt, igjen har jeg innsett - at midt i alt, er jeg aldri alene. Igjen har Han vist meg, at n\u00e5r jeg gir Ham min tillit - s\u00e5 gir Han - ikke alltid det jeg \u00f8nsker, men det jeg trenger. Og det holder for meg. Idag er jeg\u00a0friskere, sterkere, optimist. Igjen. Ikke fordi noen dyttet - men fordi noen mennesker og Gud - g\u00e5r ved min side. Dette \u00e5ret har Han gjort mer for meg, enn jeg noen gang kunne forestille meg. Og tross alt - s\u00e5 har jeg et valg. Jeg kan telle mine sorger, eller jeg kan telle mine velsignelser. Jeg velger det siste. Ogs\u00e5 vet jeg at ogs\u00e5 i dag, i morgen og for alltid - s\u00e5 g\u00e5r Han der - ved min side...\n\n  \n\n\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0Klem,\u00a0\n\n\n\n\u2665\u00a0Livet f\u00f8les rart om dagen. En slags f\u00f8lelse av vakum, der vi er\u00a0smertelig klar over\u00a0\n\nat vi \"venter\" p\u00e5 d\u00f8den, samtidig som vi er n\u00f8dt til\u00a0\u00e5 la livet g\u00e5 sin skeive gang. Denne uken er det\u00a0\n\nbursdag for s\u00f8nnen\u00a0som er\u00a0omtalt i dette innlegget, jeg har eksamen (til en forandring)\u00a0\n\n\\- og vi er invadert\u00a0av h\u00e5ndtverkere\u00a0som snur opp ned p\u00e5 en hel etasje.\n\nLegene ga svigerfar max to uker. N\u00e5 er det g\u00e5tt over 4.\u00a0\n\nEn dag om gangen - og som dagene er, skal styrken ogs\u00e5 v\u00e6re...\n\n  \n\u2665\u00a0Jeg takker for alle kommentarer, mail og oppmuntringer. Dere er nydelige\\!\n\nOgs\u00e5 gleder jeg meg til \u00e5 bes\u00f8ke bloggvenner og f\u00e5 svart p\u00e5 mail etterhvert ogs\u00e5...\n\nog forh\u00e5pentlig skal jeg klare \u00e5 skrive igjen ogs\u00e5 - uten altfor lange pauser...\n\nTakk for t\u00e5lmodigheten\\!\n\n  \n Lagt inn av  Spirea    kl. 8:25:00 a.m.        \n\n Etiketter: Guds kj\u00e6rlighet, Guds l\u00f8fter, H\u00e5p, oppfordring, Oppmuntring, Personlig, perspektiver, sykdom, Tillit \n\n#### 77 kommentarer:\n\nKj\u00e6re Spirea. Jeg er s\u00e5 glad for \u00e5 se at du har postet et nytt innlegg\\!\\! Det gjorde godt med et lite vink fra deg n\u00e5, for jeg har tenkt mye p\u00e5 deg. Jeg forst\u00e5r det er vanskelige dager. Men s\u00e5 skriver du s\u00e5 fint om hvordan det er, n\u00e5r livet er tungt. Da er det en som g\u00e5r ved v\u00e5r side, og det er trygt \u00e5 tenke p\u00e5. Nydelig innlegg syntes jeg, det gav meg litt \u00e5 tenke p\u00e5. Jeg h\u00e5per \u00e5 \"se\" deg litt oftere her fremover. Jeg mener ikke \u00e5 dytte ;-) H\u00e5per du f\u00e5r en fin dag i dag. Varm klem fra Elena\n\n 5. mars 2013 kl. 08:42    \n\n \n\nTakk for p\u00e5minnelsen. Takk for at du skriver. Nyoppdaget blogg for meg. K.A\n\n 5. mars 2013 kl. 08:45    \n\n \n\nSonja sa...\nHei. Vil bare gi deg en varm klem. Du er et varmt menneske. Takk for at du deler s\u00e5 personlig.Tenker p\u00e5 deg. Sonja\n\n 5. mars 2013 kl. 08:49    \n\n \n\nAnonym sa...\nR\u00f8rt til t\u00e5rer. Du er et forbilde for meg. \\<3\n\n\n\nRebekka sa...\n\nDu skriver s\u00e5 utrolig bra, ble helt r\u00f8rt av \u00e5 lese :)  \nKjenner den f\u00f8lelsen p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5lene ang jobb hvor man lurer p\u00e5 om vedkommende sp\u00f8r fordi at hun bryr seg, eller rett og slett er nyskjerrig....Liker ikke slik snoking. Noen ganger f\u00f8ler man at man m\u00e5 forsvare hvorfor ting er som de er, og hvorfor man ikke bare kan ta seg sammen og komme seg ut i arbeidigjen....Men man skal heldigvis ikke gj\u00f8re det som andre synes er riktig, man skal gj\u00f8re det som f\u00f8les rett for en selv :))  \n  \n\u00d8nsker deg en fin dag  \n  \nKLem  \n\n 5. mars 2013 kl. 09:01    \n\n\n\n\n\nMiriam sa...\n\nGodt \u00e5 se deg igjen\\!\\!\\! :-) Har tenkt s\u00e5nn p\u00e5 deg\\!\\!  \nS\u00e5 fint det du skriver om og s\u00e5 herlig at du er s\u00e5 \u00e6rlig om troen din. Helt sikkert mange som ikke forst\u00e5r at det g\u00e5r an \u00e5 ha et forhold til Gud, men det gj\u00f8r det jo\\!\\! :-) Er s\u00e5 glad for \u00e5 h\u00f8re at du har f\u00e5tt mange nye venner og at Gud s\u00f8rger for deg. Det st\u00e5r jo det, at han s\u00f8rger for sine barn. Herligt :-)  \nS\u00e5 h\u00e5per jeg jo at dagene deres ikke er alt for triste. Det er jo en vanskelig tid for dere n\u00e5. Jeg sender en lang og god klem din vei. KLEM fra Miriam\n\n 5. mars 2013 kl. 09:08    \n\n\n\n\n\nBarbro sa...\n\nHei Spirea\\! Et flott innlegg\\! \u00c5 f\u00e5 lese om den tilliten du har til Gud kjenner jeg styrker min egen, svake tro. Takk for at du er du, og at du deler med oss. Lykke til p\u00e5 eksamen, og jeg \u00f8nsker deg noen gode dager fremover.\n\n 5. mars 2013 kl. 09:13    \n\n \n\nTine sa...\n\nHei\\! Ville bare innom med en klem. Leser alt du skriver, men er ikke kristen. S\u00e5 i dag har jeg ikke s\u00e5 mye \u00e5 si, bortsett fra at jeg h\u00e5per du har det ok. Tine (som er f\u00f8lger her hos deg\\!)\n\n 5. mars 2013 kl. 09:17    \n\n\n\n\nHei skj\u00f8nne du,  \ndet var vondt \u00e5 lese om alt dere er midt oppi n\u00e5. Skal tenke p\u00e5 deg og sender over en varm klem.  \nTonje\n\n 5. mars 2013 kl. 09:22    \n\n \n\nSom v\u00e5r dag \u00e4r - skall ocks\u00e5 kraften vara,,,det har vi l\u00f6fte om och s\u00e5 l\u00e4nge vi f\u00f6rbliver i Honom,har Han lovat att vara med,alla dagar intill tidens \u00e4nde\\!\\!\\!  \n  \nH\u00e4rligt att du \u00e4r tillbaka i Bloggv\u00e4rlden igen och delar med dig av tankar och erfarenheter p\u00e5 \"v\u00e4gen hem\",kloka,fina Spirea\\!\\!\\!  \nAllt gott och Herrens V\u00e4lsignelse,\u00f6ver dig och de dina\\!\\!\\!  \nKRAAAM\\!\\!\\!\n\n 5. mars 2013 kl. 09:30    \n\n \n\nAnonym sa...\n\nGode Spirea.  \nS\u00e5 flott at du orket \u00e5 skrive et innlegg midt i den vonde \"ventetiden\" hos dere. \u00c5 vente p\u00e5 at noen skal forlate oss, er aldri en god tid. Det er s\u00e5 masse f\u00f8lelser og tanker.  \nMen s\u00e5 flink du er som g\u00e5r i ditt tempo og klarer \u00e5 gjennomf\u00f8re dine studier og eksamen oppi alt dette. Og s\u00e5 skal du feire den lille gode gutten din. M\u00e5 dere f\u00e5 en god og fin dag sammen med han.  \n  \nOg s\u00e5 er det som du sier at \"det er en som g\u00e5r ved siden av deg\", og da blir dagene gode, tross alt.  \n\u00d8nsker deg gode timer og stunder og dager.  \nGud velsigne denne uken for deg og dine.  \n  \nKlem M\n\n 5. mars 2013 kl. 09:43    \n\n\n\n\n\nMaria sa...\n\nKj\u00e6re Spirea\\!  \nHar ogs\u00e5 tenkt p\u00e5 hvordan det g\u00e5r med deg - innimellom bleieskift og amming :) Godt \u00e5 lese at du kjenner at det er en som g\u00e5r og har g\u00e5tt ved siden av deg gjennom alt det vanskelige - og n\u00e5 gjennom ventetiden.  \nVondt er det \u00e5 oppleve s\u00e5 lite forst\u00e5else fra andre i en allerede vanskelig sykdomsperiode, det vet jeg alt om. Men man m\u00e5 kanskje selv ha pr\u00f8vd \u00e5 v\u00e6re langvarig syk for \u00e5 forst\u00e5..  \n  \nLykke til med eksamen n\u00e5r den tid kommer, og gratulerer s\u00e5 mye med gutten din\\! :)  \nGod klem fra meg\n\n 5. mars 2013 kl. 09:58    \n\n\n\n\n\nEnglepappa/ Ole JN sa...\n\nDer var du tilbake. Godt \u00e5 lese innlegg fr\u00e5 deg att\\! Takk for ein fin tekst om det \u00e5 vere medvandrar. Vi tr\u00f8r ofte feil, men \u00f8ving gjer meister, som det heiter. Og s\u00e5 f\u00e5r vi pr\u00f8ve \u00e5 hugse p\u00e5 at dei som seier tankelause ting eller s\u00e5rar oss (eller t\u00f8mmer bl\u00e5b\u00e6r utover pysjamasane v\u00e5re...) er feilbarlege menneske som oss. Vi har alle v\u00e5rt \u00e5 stri med, og tilgjeving, om det enn er vanskeleg, b\u00f8r vere v\u00e5r f\u00f8rste prioritet. S\u00e6rleg vi som har f\u00e5tt tilgitt s\u00e5 mykje av v\u00e5r Himmelske Far\\!  \n  \nYnskjer deg ein god dag og ei god veke, og h\u00e5par du snart vert frisk til \u00e5 jobbe igjen\\!\n\n 5. mars 2013 kl. 10:42    \n\n \n\nmann,53 sa...\n\nKjenner p\u00e5 en stor godhet for deg. Du fremst\u00e5r som s\u00e5 sterk og reflektert. Alt godt i en vanskelig tid. Mvh mann,53\n\n 5. mars 2013 kl. 10:43    \n\n\n\n\n\nDet \u00e5 v\u00e6re syk, er ikke alltid s\u00e5 greit... s\u00e6rlig n\u00e5r man f\u00e5r mer eller mindre velmenende \"dytt\" b\u00e5de hit og dit.  \n  \nDet er leit n\u00e5r ens n\u00e6rmeste er s\u00e5 syke,  \njeg f\u00f8ler med deg.  \n  \nKlem fra Fredrikke\n\n 5. mars 2013 kl. 10:56    \n\n \n\nBibbi sa...\n\nSpirea, du er et nydelig menneske. Takk for at du deler s\u00e5 varmt fra hjertet ditt. Har virkelig \"oppdaget\" bloggen din og funnet mye god lesning her hos deg. Lykke til med alt du st\u00e5r oppi. Du bor i hjertet mitt om dagen og er med i mine sm\u00e5 b\u00f8nnestunder. Klem :)\n\n 5. mars 2013 kl. 11:36    \n\n\n\n\n\nTakk for de flotte og tankevekkende innleggene dine kj\u00e6re Spirea\\! Det er ofte lett \u00e5 ville dytte noen i en bestemt retning og mene noe om hvordan andre b\u00f8r leve.. H\u00e5per vi alle l\u00e6rer litt mer om \u00e5 st\u00f8tte og oppmuntre hverandre i den veksten vi alle m\u00e5 igjennom... Sender gode og varme tanker til deg og familien din\\! En dag skal Gud t\u00f8rke bort hver t\u00e5re og vi skal f\u00e5 v\u00e6re sammen med v\u00e5re kj\u00e6re for alltid\\!\n\n 5. mars 2013 kl. 12:21    \n\n\n\n\n\nBeate sa...\n\nGodt \u00e5 h\u00f8re fra deg \\<3  \nVi mennesker har dessverre s\u00e5 lett for \u00e5 gi r\u00e5d, og s\u00e5 alt for lett \u00e5 glemme \u00e5 lytte. Jeg pr\u00f8ver \u00e5 \u00f8ve meg p\u00e5 \u00e5 v\u00e6re hos den jeg m\u00f8ter, og lytte til det som blir sagt, isteden for \u00e5 gi velmenende r\u00e5d som ikke treffer den som f\u00e5r de. Men det kan v\u00e6re vanskelig. Takk for p\u00e5minnelsen.  \n  \n\n 5. mars 2013 kl. 13:06    \n\n\n\n\n\nFjordheim sa...\n\nGodt at en kan ta en dag av gangen og vite at en ikke m\u00e5 takle  \ndagene alene. Godt at en skal f\u00e5 den styrken en trenger.  \nMen det er ogs\u00e5 viktig \u00e5 ha mennesker rundt seg som forst\u00e5r  \nat en faktisk er sykemeldt av en grunn. Men det er deres  \nproblem ikke ditt.  \n\u00d8nsker deg all styrke og velsignels.  \nklem fra emg :)\n\n 5. mars 2013 kl. 13:09    \n\n \n\nAdine sa...\n\nTakk for dine innlegg\\! Du setter ord p\u00e5 s\u00e5 mange av mine tanker og mine sp\u00f8rsm\u00e5l. Det er fint \u00e5 vokse med Gud og vokse i livet, men det er viktig \u00e5 gj\u00f8re det i sitt eget tempo og ettersom Gud \u00e5penbarer, ikke etter hvor og hvordan andre \u00f8nsker du skal vokse\\!  \n  \nGodt \u00e5 h\u00f8re at du f\u00f8ler styrke fra Gud i det dere gjennomg\u00e5r. Gud velsigne deg og dine :)\n\n 5. mars 2013 kl. 13:11    \n\n \n\nunni sa...\n\n\u00c5 s\u00e5 godt du er tilbake tross situasjonen. Har savnet deg og alt du setter ord p\u00e5. Du er best. Varm klem fra unni i kristiansand\n\n 5. mars 2013 kl. 13:29    \n\n\n\n\n\nGodt at du f\u00e5r styrke til \u00e5 klare dagane.  \nDu har mykje \u00e5 st\u00e5 i, med utdanning, familie og ikkje minst  \nalvorleg sjukdom i n\u00e6r familie.  \nD\u00e5 er det frykteleg \u00e5 m\u00f8te slike udanna og empatilause folk som  \nkan seie slikt som dama gjorde til deg.  \nPr\u00f8v \u00e5 oversj\u00e5 slike, dei anar ikkje kva dei snakkar om \\!  \n  \nEg ynskjer deg alt godt, og kos dokke  \nmed bursdagsbarnet :)  \nklem fr\u00e5 Anne-Mari\n\n 5. mars 2013 kl. 13:55    \n\n \n\nAnonym sa...\n\n\u2665\n\n 5. mars 2013 kl. 16:18    \n\n \n\nDu e heilt vanvittig goe te \u00e5 setta ord p\u00e5 ting\u00e5. Takk ska du ha, du e unike\\! Mangen klemm\u00e5r i fr\u00e5 meg te deg\n\n 5. mars 2013 kl. 16:20    \n\n \n\nHei\\! Du setter spikern p\u00e5 hode for meg. Jeg har en slik tendens til \u00e5 dytte. Liker bedre ordet \" \u00e5 dra\". Vett jo at det er feil men det er s\u00e5 lett, som du sier, \u00e5 \u00f8nske seg noe p\u00e5 andres veigne. Etter \u00e5 ha lest dette stykket, forst\u00e5r jeg jo mer. Og som en annen kommenterte her, s\u00e5 m\u00e5 en kanskje ha v\u00e6rt skikkelig sjuk selv, for \u00e5 forst\u00e5. Takker deg for dette stykket selv om det var litt vondt \u00e5 lese om alt ogs\u00e5. Jeg h\u00e5per du tar vare p\u00e5 deg og dine oppi alle tingene n\u00e5. Varme klemmer fra Silje\n\n 5. mars 2013 kl. 17:08    \n\n \n\nUnknown sa...\n\nPS. Her en dag s\u00e5 sa ei venninne av meg at jeg var s\u00e5 flink \u00e5 dra henne fremover. S\u00e5 det kan kanskje v\u00e6re positivt ogs\u00e5? Eller er det forskjell p\u00e5 \u00e5 dra og \u00e5 dytte kanskje. Hmm ja det tror jeg faktisk det er ;-) N\u00e5 fikk du meg til \u00e5 tenke her og det er en bra ting\\! Siljeklem\n\n 5. mars 2013 kl. 17:11    \n\n \n\nAslak sa...\n\nFlott \u00e5 se deg tilbake\\! Enda et godt innlegg. Gud velsigne dagene dine. Aslak\n\n 5. mars 2013 kl. 17:17    \n\n\n\n\n\nSissel Lindeman sa...\n\nDet her er noe jeg har tenkt n\u00f8ye gennom. Jeg har selv opplevet at f\u00e5 slike sp\u00f8rsm\u00e5l som dig, og det er ikke noen god opplevelse. Jeg kan forst\u00e5 at du reagerer p\u00e5 det og at du g\u00e5r hen og skriver et innlegg om \u00e5 ikke dytte. Viktige ord du kommer med. Flot sang du deler p\u00e5 slutten ogs\u00e5. Jeg syns du siger s\u00e5 mye klokt, Spirea. Jeg \u00f8nsker deg alt det beste i disse tider. Varm klem fra Sissel\n\n 5. mars 2013 kl. 17:38    \n\n \n\nMaren Sofie sa...\n\n(((HERLIG))) at du er tilbake\\! :-) :-) :-) Tenker p\u00e5 dg og h\u00e5per du har det s\u00e5nn t\u00e5lelig bra oppi alt sammen\\!\\!\\! klem fra maren sofie som har savna deg\\!\\!\\!\\!\n\n 5. mars 2013 kl. 17:59    \n\n\n\n\n\nheidi sa...\n\nS\u00e5 nydelig skrevet, det gjorde s\u00e5 godt \u00e5 lese. Du skal vite at jeg tenker p\u00e5 deg. En stor, god klem fra meg\n\n 5. mars 2013 kl. 19:31    \n\n\n\n\n\nMalys krok sa...\n\nJeg har lest med t\u00e5rer i \u00f8ynene. Det er s\u00e5 utrolig godt \u00e5 lese det du skriver og som mange andre, er ogs\u00e5 jeg glad for at du skriver igjen\\! \u00c5 vite at en har en som g\u00e5r ved siden av og tr\u00f8ster, gir kraft og som er med i alle livets situasjoner er det aller beste\\! Du skal vite at du og dine er i mine b\u00f8nner hver dag, jeg er bare en enkel kristen, men vet at det er Makt i de foldede hender\\!  \nJeg \u00f8nsker deg lykke til med eksamen, som sikkert ikke er s\u00e5 lett \u00e5 ta slik du har det n\u00e5. Jeg vil ogs\u00e5 gratulere med dagen til en gutt som er s\u00e5 heldig \u00e5 ha foreldre som l\u00e6rer han om det viktigste...  \n  \nIngen har rett til \u00e5 \"dytte\".  \nTa den tiden du trenger, det har du rett til\\!  \nTakk for innlegget\\! Klem\\! -Margit-  \n  \n\n 5. mars 2013 kl. 19:54    \n\n\n\n\n\nToril sa...\n\n\u00c5h, Spirea.. Du skriver s\u00e5 nydelig.  \nTakk for at du setter ord p\u00e5 ting og gj\u00f8r oss bevisste..  \nEr s\u00e5 altfor lett \u00e5 mene ting godt, uten \u00e5 tenke oss om..  \n  \nJeg har v\u00e6rt lite aktiv p\u00e5 bloggfronten de siste ukene,  \nmen n\u00e5 var det virkelig p\u00e5 tide \u00e5 bes\u00f8ke deg igjen\\!  \nGodt \u00e5 lese tekstene dine igjen... Du r\u00f8rer alltid noe i meg.  \n  \nVondt \u00e5 h\u00f8re om svigerfaren din.. Sender en b\u00f8nn for dere.  \n\"Alt makter jeg i Ham...\"  \n  \nStor klem til deg\\!  \n\n 5. mars 2013 kl. 20:01    \n\n\n\n\n\nTina sa...\n\nDu f\u00e5r meg alltid til \u00e5 tenke, spirea. Og s\u00e5 mange ganger skriver du om ting som jeg har opplevd selv. Dette har jeg ogs\u00e5 opplevd og jeg syns det har v\u00e6rt kjempevondt \u00e5 h\u00e5ndtere alle sp\u00f8rsm\u00e5l (av nysgjerrighet for det meste) og alle som mener det bare er \u00e5 ta seg sammen. Jeg hadde ME i to \u00e5r, og da er det ikke bare \u00e5 ta seg sammen. Da er man glad hvis man klarer komme seg ut av et m\u00f8rkt rom og t\u00e5le litt sollys innimellom. Slik var jeg p\u00e5 det v\u00e6rste i allefall. Jeg f\u00f8ler meg deg, jeg f\u00f8ler meg alle som har det slik og som opplever folk som dytter og maser.  \nS\u00e5 er det s\u00e5rt \u00e5 leit \u00e5 lese om hva dere g\u00e5r gjennom. Ta vare p\u00e5 hverandre og lag en heidundranes bursdag for s\u00f8nnen, det kan v\u00e6r godt \u00e5 ha andre ting \u00e5 tenke p\u00e5 midt i det vanskelige. Du er unik. Jeg har lagt merke til hvordan du kommenterer fra hjertet p\u00e5 andres blogger og virkelig er til stede. N\u00e5 er det p\u00e5 tide at vi ogs\u00e5 er her for deg. Det skal du vite. Du er i mine tanker og b\u00f8nner mye.  \nGode klemmer din vei fra Tina\n\n 5. mars 2013 kl. 20:07    \n\n \n\ncamilla sa...\n\nBra blogg\\!\\! Fant den i g\u00e5r. Syntes det er t\u00f8ft av deg \u00e5 skrive s\u00e5 personlig. og v\u00e6re s\u00e5 \u00e6rlig om hvordan livet er. Jeg er s\u00e5 glad jeg fant bloggen din & gleder meg til \u00e5 lese mer hos deg. Klem fra C.\n\n 5. mars 2013 kl. 20:12    \n\n \n\nVenke Synn\u00f8ve sa...\n\nHei, og kjekt \u00e5 sj\u00e5 deg igjen\\!\\! :)  \nKjenne til det med \u00e5 velmeinande ville hjelpa, men det sl\u00e5r av og til feil ut...som med sm\u00e5 barn.  \nGodt du har gode venner rundt deg :)  \nTenke p\u00e5 deg\\!  \nKlem :)\n\n 5. mars 2013 kl. 21:52    \n\n \n\nKatarina Eidsv\u00e5g sa...\n\nGodt \u00e5 se deg tilbake\\! Jeg har tenkt mye p\u00e5 deg og v\u00e6rt innom bloggen din noks\u00e5 ofte.  \nNydelig innlegg. H\u00e5per du f\u00e5r en bra dag i dag. Klem, Katarina\n\n 6. mars 2013 kl. 10:33    \n\n\n\n\n\n\u2665 Helen sa...\n\n\u2665\u2665\u2665\n\n 6. mars 2013 kl. 12:53    \n\n \n\nAnonym sa...\n\nhei. jeg pleier ikke kommentere s\u00e5 mye hos deg, jeg leser helst. og jeg kommenterer i alle fall ikke det som jeg syns blir for religi\u00f8st. jeg er s\u00f8kende, ikke religi\u00f8s som deg, men leser her og f\u00e5r mye ut av bloggen din. og i dag selv om det st\u00e5r om gud og s\u00e5nn, s\u00e5 m\u00e5 jeg bare kommentere. du skriver omtrent om mitt liv. jeg er ogs\u00e5 syk og opplever det samme som deg. mange som dytter, graver og sp\u00f8r og ikke forst\u00e5r. det er vondt det. vi m\u00e5 f\u00e5 g\u00e5 i eget tempo ja. det er viktig det. vil bare si at jeg h\u00e5per du blir friskere og friskere dette \u00e5ret. og jeg h\u00e5per du forsetter \u00e5 skrive. du tar opp mye viktig og bra og jeg liker bloggen din utrolig godt. du skal vite at du ogs\u00e5 treffer s\u00e5nne som meg, som ikke tror. h\u00e5per du f\u00e5r en fin dag. lykke til med alle ting. elisabeth\n\n 6. mars 2013 kl. 13:53    \n\n \n\nNadine sa...\n\nHi sweetie\\! Been a while, I\u00b4m finally back from south. It\\`s been such an experience, will tell later.  \nJust poppin\u00b4by to give u a hug and tell you that this too shall pass. Keep on hanging on. Blessbless \u2665Sis.Nadine\n\n 6. mars 2013 kl. 14:26    \n\n \n\ncamilla sa...\n\nHei gode du:-) har tenkt p\u00e5 deg ogs\u00e5..men ikke alltid tid og krefter strekker til:-(men ja..h\u00e5per p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 sendt deg en mail snart:-) godt \u00e5 lese at du har f\u00e5tt deg gode nye venner..og at du har en god dag...\\!\\! H\u00e5per du finner styrke p\u00e5 de d\u00e5rlige.men det virker som du har den beste vennen ved din side;-)skulle \u00f8nske jeg kunne gi deg mange gode klemmer:-) h\u00e5per du f\u00e5r en fin dag:-) klem fra camilla\n\n 6. mars 2013 kl. 14:36    \n\n\n\n\n\nHei s\u00f8te du\\!  \nKoselig med innlegg fra deg igjen.  \nAlt bra med deg?  \nHer er livet aldeles str\u00e5lende\\!  \n  \nIkveld skal jeg bake 100 cupcakes til Kiwi, b\u00e5de spent og litt nerv\u00f8s. Skummelt med s\u00e5nne proffe kunder, men jeg skal nok f\u00e5 det til \\*blunke\\*  \n  \n\u00d8nsker deg en alle tiders lille-l\u00f8rdag\\!  \nklem og smil  \n\\-Maia  \n\n 6. mars 2013 kl. 15:41    \n\n\n\n\n\nKatrine sa...\n\nJeg ser deg, og jeg lever meg deg. P\u00e5 en annen kant av landet, men like fullt er du tilstedet i tankene mine og hverdagen min. Slike luftige, frie, og uformelle vennskap er fint. Du er fin. Alltid.\n\n 6. mars 2013 kl. 18:22    \n\n \n\nAnonym sa...\n\nTenker mye p\u00e5 deg. Vet hvordan det er \u00e5 vente- opplevde det med mamma. Eg ser er en av de vakreste og sterkeste sanger jeg vet og en sang som sier s\u00e5 mye om hvordan vi b\u00f8r v\u00e6re med hverandre n\u00e5r noen sliter. Vi vet de sliter men kan ikke leve livet deres men v\u00e6re der for de. Jeg har gjennom bloggen din klart og finne tilbake til barnetroen min. Takker deg for det\u2665 tenker p\u00e5 dere ha det s\u00e5 godt dere kan. Lene\n\n 6. mars 2013 kl. 19:01    \n\n\n\n\n\nsalige lavendel sa...\n\nJo takk kj\u00e6re du, alt er bra med meg.Jeg har hatt en lang og ekstra meningsfylt dag i dag, og n\u00e5 er jeg sliten p\u00e5 en god m\u00e5te. Det er sant som du skriver - at vi har lett for \u00e5 dytte og overta...og friske mennesker kan ikke alltid forst\u00e5 hvordan det er \u00e5 v\u00e6re syk. Ikke alle har dybde nok til \u00e5 tenke over det heller. De fleste f\u00e5r sykdom tettere innp\u00e5 livet en eller annen gang (desverre) og da forst\u00e5r man litt mer og l\u00e6rer empati. Godt det finnes mange der ute som er flinke til \u00e5 vise empati, EN eneste av det slaget veier opp for 10 som ber deg \"ta deg sammen\", synes iallefall jeg. H\u00e5per du har en fin kveld =)\n\n 6. mars 2013 kl. 19:07    \n\n\n\n\n\nMed kj\u00e6leik til livet sa...\n\nvarme tanker og klemmer til deg fra meg ...  \n  \nrart ka - tenkte litt p bloggen din i dag - og s\u00e5 hadde du vert innom meg og lagt igjenn noen koselige ord --- s\u00f8te du ;)  \n  \nH\u00e5per dere finner styrke i kvardagen  \n  \nmonikaklemma\n\n 6. mars 2013 kl. 23:22    \n\n \n\nAnonym sa...\nHei kj\u00e6re du.  \nJeg har for kort tid siden oppdaget bloggen din. Det er blitt viktig for meg \u00e5 lese den. Du skriver s\u00e5 klokt og varmt om de hverdagslige tingene i livene v\u00e5re.  \n\u00d8nsker deg god bedring og ha en str\u00e5lende dag. Her er det soooool...  \nKlem Kari.\n\n 7. mars 2013 kl. 09:11    \n\n\n\n\n\nSpirea sa...\n\nKj\u00e6re deg...Takk. Jeg vet ikke hvorfor du ser p\u00e5 meg som et forbilde, men jeg kjenner at det gj\u00f8r meg ydmyk og r\u00f8rt - samtidig som jeg vet at det f\u00f8rer med seg et stort ansvar og en god dose bevissthet.... Takk skal du ha.... :) Gud velsigne deg. Klem, Spirea\n\n 7. mars 2013 kl. 13:01    \n\n\n\n\n\nS\u00e5 fint \u00e5 h\u00f8re at du er innom, selvom du ikke er kristen\\! :) Det gledet meg i dag\\! Og ja, jeg har det ok...nesten iallefall. Klem :)\n\n 7. mars 2013 kl. 13:02    \n\n\n\n\n\nSpirea sa...\n\nFine Maria\\! Ja, vet du - det tror jeg. Det er f\u00f8rst n\u00e5r man har erfart noe selv, at man f\u00e5r forst\u00e5elsen av hvordan det er. \u00c5 g\u00e5 noen mil i en annens sko, tror jeg vi alle hadde hatt godt av i blant :)  \n\u00d8nsker deg ogs\u00e5 gode, herlige dager med alle dine fine. Mange klemmer \\<3\n\n 7. mars 2013 kl. 13:04    \n\n\n\n\n\nSpirea sa...\n\nTusen takk, Adine\\! Deg kan jeg ikke huske \u00e5 ha \"sett\" her inne f\u00f8r - s\u00e5 utrolig fint at du legger igjen et spor \\<3 Det betyr mye for meg\\! Gud velsigne deg ogs\u00e5\\!\\! Klem din vei \\<3\n\n 7. mars 2013 kl. 13:05    \n\n\n\n\n\nHei Silje\\! Gode refleksjoner du gj\u00f8r deg\\! :) Og det \u00e5 dytte eller \u00e5 dra, ...tja, det g\u00e5r vel litt ut p\u00e5 det samme, men jeg syns det \u00e5 dra er et mer positivt ladet ord...og det har du ogs\u00e5 erfart? ;) Takk for dine trofaste kommentarer, setter veldig pris p\u00e5 dem - og deg. klem\n\n 7. mars 2013 kl. 13:09    \n\n\n\n\n\nSpirea sa...\n\nDette r\u00f8rte meg til t\u00e5rer, Margit... \\<3 Tusen takk\\!\n\n 7. mars 2013 kl. 13:09    \n\n\n\n\n\nHei :) S\u00e5 fint at du kommenterer selvom du syns det er \"for religi\u00f8st\" her av og til :) Og s\u00e5 fint at du leser ogs\u00e5 - til tross ;) Jeg er ikke \"religi\u00f8s\" (liker ikke det ordet og forbinder det med helt andre ting enn det jeg st\u00e5r for og tror p\u00e5), men kristen. Jeg kunne skrevet mye om det, men skal ikke gj\u00f8re det ;) Leit \u00e5 h\u00f8re du ogs\u00e5 er syk og opplever noe av det samme. Enkelte mennesker er bare tankel\u00f8se, vi f\u00e5r tilgi dem som best vi kan (...for de vet jo ikke bedre ;))  \nJeg \u00f8nsker deg gode dager, midt i sykdommen din. God klem til deg \\<3\n\n 7. mars 2013 kl. 13:14    \n\n\n\n\n\nTakk for gode ord. Leit \u00e5 h\u00f8re hva du har g\u00e5tt gjennom med mamman din. :( Det er vondt \u00e5 b\u00e6re sorgen og savnet etter en mamma....Og TAKK for at du forteller meg at du har funnet tilbake til barnetroen din. DET var dagens store glede for meg, og betydde virkelig myte\\!\\! \\<3 Sender en god klem din vei, med \u00f8nske om gode dager.\n\n 7. mars 2013 kl. 13:16    \n\n\n\nTusen takk\\!\\! Og velkommen hit\\! Setter utrolig pris p\u00e5 at du \"hilser p\u00e5\" og legger igjen et spor. \u00d8nsker deg en skj\u00f8nn helg\\! klem din vei \\<3\n\n\n\n\nSpirea sa...\n\nTusen takk alle sammen for gode ord, fine refleksjoner og for alt dere deler. Jeg setter stor pris p\u00e5 dere alle\\! \\<3 \u00d8nsker dere alle en nydelig dag - og snart ogs\u00e5 helg. Gud velsigne dere. klem fra Spirea \\<3\n\n 7. mars 2013 kl. 13:18    \n\n\n\n\n\nEnda et innlegg som treffer meg midt i hjertet Spira\\! Jeg har tenkt og f\u00f8lt mye p\u00e5 det du skriver om her, men mer i form av sp\u00f8rsm\u00e5l...  \n\u00d8nsker deg styrke og glede inn i helgen.Og at f\u00f8lelsen av \u00e5 ikke g\u00e5 alene er sterk..  \n  \nKlem fra meg\n\n 7. mars 2013 kl. 14:13    \n\n \n\nGodt \u00e5 lese gode og sanne ord her hos deg:) er mange \"velmemende\" handlinger og ord som kan gj\u00f8re vondt derre noen ganger, men da ja s\u00e5 godt \u00e5 ha Gud \u00e5 stole p\u00e5\\<3 Gusd fred over deg og dine og fin feiring av prinsen oppi alt\\! Jeg har v\u00e6rt sykemeldt, bare en uke, med bekkenet som ble vondt, men er mye bedre i dag og greide \u00e5 lage middag til 9 rusmisbrukere som jeg skal levere snart i en kommunal bolig. Jeg fikk styrken til deg jeg m\u00e5tte gj\u00f8re:D M\u00e5 Gud styrke deg til det du m\u00e5 gje\u00f8re. Klemmer fra meg\n\n 7. mars 2013 kl. 15:35    \n\n \n\nHver eneste gang jeg leser hos deg s\u00e5 f\u00e5r jeg g\u00e5sehud- ikke bare p\u00e5 armene men p\u00e5 hele meg. Du er s\u00e5 flink med ord og sette livet i et perspektiv som er s\u00e5 gjenkjenbart hos s\u00e5 mange...  \nTa den tiden du trenger om det er dager, m\u00e5neder eller \u00e5r- ingen b\u00f8r bry seg med det. Er sikker p\u00e5 at du blir ledet akkurat dit du skal og til de menneskene du skal ha rundt deg. Det er godt \u00e5 vite at vi aldri er alene :)  \n  \nTakk ogs\u00e5 for nydelige ord inne hos meg..  \n  \nGode klemmer fra Monica\n\n 7. mars 2013 kl. 18:05    \n\n\n\nHei skj\u00f8nne Spirea:)  \nJeg ble s\u00e5 glad da du hadde v\u00e6rt innom meg i dag:)  \nJeg f\u00e5r ikke blogget s\u00e5 mye siden jeg har fullt opp med sm\u00e5tasser:))  \nFint innlegg igjen fra deg:)  \nkjenner meg veldig igjen i det du skriver..:)  \nSender mine tanker og en god klem til deg:)  \nJanne\n\n 7. mars 2013 kl. 21:08    \n\n\n\nVakre,, deg\\<3  \nNok en gang s\u00e5 rakk ordene dine langt inn i hjertet mitt.  \nTakk\\!  \n  \n\n\nralfefarfars paradis sa...\n\nS\u00e5 glad jeg ble da jeg s\u00e5 kommentaren fra deg. Og innlegget ditt treffer- vi mennesker er s\u00e5 ut\u00e5lmodige og flyktige. Synes det er s\u00e5 un\u00f8dvendig at andre skal legge sten til byrden med s\u00e5rende ord- selv om man kan velge \u00e5 fokusere p\u00e5 alt det gode og fine som ogs\u00e5 skjer- s\u00e5 er det vondt at man skal v\u00e6re n\u00f8dt til \u00e5 \"forsvare seg\" n\u00e5r man ikke klarer \u00e5 holde tritt med det s\u00e5kalt vanlige livet...litt ydmykhet og omtanke for andre kommer man langt med. S\u00e5 trist med din svigerfar, uansett om d\u00f8den er ventet -s\u00e5 kommer den alltid som en overraskelse. Ble litt springende dette her- men bedre enn ingenting tenker jeg.  \nStor klem til deg min venn.\n\n 8. mars 2013 kl. 12:14    \n\n\n\n\n\nP.S det er ei som har skrevet et veldig fint dikt som heter \"ikke dytt\"- desverre er hun veldig restriktiv med \u00e5 la folk dele det p\u00e5 nettet.\n\n \n\nHei.jeg fikk h\u00f8re om denne bloggen gjennom l\u00e6reren min faktisk. siden den gang har jeg lest og lest og lest. jeg elsker denne bloggen. du m\u00e5 v\u00e6re et nydelig menneske. jeg syns det er vondt \u00e5 h\u00f8re om hvordan du har det n\u00e5. men han skal gi deg ny kraft hver morgen. takk for at du deler din tro p\u00e5 en s\u00e5nn jordn\u00e6r m\u00e5te. det tror jeg treffer mange. legger meg til som f\u00f8lger her. hilsen og klemmer fra kaja\n\n 8. mars 2013 kl. 13:44    \n\n \n\nAnonym sa...\n\n\u00c5\u00e5\u00e5 s\u00e5 flott innlegg,dette var s\u00e5 gode ord \u00e5 ta til seg:)kjenner meg s\u00e5n igjen med \u00e5 bli dytta og ofte av dei som er dei n\u00e6rmaste og som seier ting nok i beste meining men som blir heilt feil.  \nEg har l\u00e6rt at eg m\u00e5 v\u00e6re forsiktig med kin eg \u00e5pne meg for og vil eg holde ting for meg sj\u00f8lv s\u00e5 er det ein grunn,eg vil sei ting n\u00e5r eg f\u00f8ler for det og ikkje bli spurt ut som et forh\u00f8r..det har eg brent meg p\u00e5 i m\u00f8te med noken personer i n\u00e6rmeste krets og det er ikkje godt...  \n  \nDu er bare s\u00e5 god,tenker p\u00e5 deg og h\u00e5per det g\u00e5r bedre med deg:)  \nGod og varm klem fra Lillian\n\n 8. mars 2013 kl. 14:42    \n\n \n\nLykkemisjonen sa...\n\nNydelig innlegg, takk for at du deler \\<3 Du skriver s\u00e5 varmt og mildt, man merker at du har Jesus i ditt hjerte:):) Og jeg forst\u00e5r- og deler mange av tankene og erfaringene dine n\u00e5r det gjelder manglende forst\u00e5else hos ulike mennesker for at man ikke er klar for arbeid n\u00e5r man jo gjerne SER \"s\u00e5 frisk og rask ut\". Det kan v\u00e6re sv\u00e6rt s\u00e5rende, det vet jeg av erfaring, for man vil s\u00e5 gjerne, og man \u00f8nsker \u00e5 se fremgangen og ikke fokusere p\u00e5 begrensningene. Men vi f\u00e5r pr\u00f8ve \u00e5 huske p\u00e5 at disse menneskene ikke har forutsetninger for \u00e5 forst\u00e5 v\u00e5r situasjon, og n\u00e5r slike ord kommer, er de ikke fra Gud. Gud kjenner oss og v\u00e5rt hjerte, og Han er t\u00e5lmodig, og som du sier s\u00e5 dytter Han oss ikke, Han veileder oss og hjelper oss og vet n\u00e5r vi er klare- for jobb og annet som venter oss:)Hvil i det\\!:)  \n  \nJeg ber for svigerfaren din, m\u00e5tte han bli helt frisk. Kanskje dere egentlig ikke venter p\u00e5 d\u00f8den, men p\u00e5 helbredelse? Jeg mener ikke p\u00e5 noen m\u00e5te \u00e5 undervurdere den sorgen og de vanskelige f\u00f8lelsene der st\u00e5r midt oppi n\u00e5, men selv om vi som mennesker ikke klarer \u00e5 se noen annen utvei og selv om vi gir opp, husk at Gud er mektig og kan gj\u00f8re mer enn vi ber om- og Han har nok ikke gitt opp svigerfaren din:)  \n  \nVarme klemmer\n\n 8. mars 2013 kl. 16:49    \n\n \n\nJesus er svaret\\! sa...\n\nF\u00f8ler med deg kj\u00e6re vennen. For en t\u00f8ff tid for drg dere.  \nJeg beundrer den du har v\u00e6rt og den du har blitt p\u00e5 tross av alt.  \nJeg ser opp til deg\\!\n\n 8. mars 2013 kl. 18:55    \n\n\n\nOrd blekner mot f\u00f8lelsene som omg\u00e5r dere for tiden.  \nH\u00e5per dere finner tr\u00f8st og trygghet i det \u00e5 vite at livet g\u00e5r videre etterhvert, men det er ogs\u00e5 viktig \u00e5 huske at det er lov \u00e5 la t\u00e5rene renne.  \nMange gode klemmer din vei\\! :-) Klemmer\n\n 8. mars 2013 kl. 23:00    \n\n\n\n\n\nLivets sm\u00e5 \u00f8yeblikk sa...\n\nJeg sender varme tanker til deg og dine og h\u00e5per dere kan finne st\u00f8tte i hverandre i denne vanskelige tiden. Ting tar den tiden det tar, men den \"ventetiden\" dere st\u00e5r i n\u00e5 er brutal og vanskelig. Og midt i det hele skal livet g\u00e5 videre og det er ikke enkelt.  \nGod klem til deg\\<3  \nHanne:)\n\n 9. mars 2013 kl. 22:24    \n\n\n\n\n\nynde sa...\n\nLivet gir opp og nedturer, men det \u00e5 g\u00e5 over lengre tid \u00e5 vera sjuk og \u00e5 ha det vondt tapper ein for krefter. Forst\u00e5r godt at det kjennes vondt n\u00e5r andre er ubetenksomme og \"slenger\" ut slike kommentarer. Men n\u00e5r ein set det i rett perspektiv betyr det igrunn ikkje noko kva andre meiner, ein veit best sj\u00f8lv og skal ta utgpkt i det. Det er dei som tenker slik som har det st\u00f8rste problemet pleier eg \u00e5 sei til meg sj\u00f8lv d\u00e5. Vondt \u00e5 h\u00f8yre om din alvorlig sjuke svigerfar. Mykje p\u00e5 ein gong i livet ditt akkurat n\u00e5, bursdag, sjukdom, eksamen...store kontrastar\\! Ta vare p\u00e5 deg sj\u00f8lv\\! Klemmer til deg\n\n 10. mars 2013 kl. 12:17    \n\n\n\n\n\nAnnfrid sa...\n\nJeg sender deg mange varme tanker og ber en b\u00f8nn om styrke til deg og alle i din familie.  \nKlem Annfrid\n\n 11. mars 2013 kl. 06:49    \n\n \n\nInger sa...\n\nTror du har skrevet om meg og til meg, i dag Spirea:) S\u00e5 utrolig bra og s\u00e5 viktig det du skriver. TUSEN TAKK \\<3\n\n 11. mars 2013 kl. 15:36    \n\n\n\n\n\nbevaremegvel sa...\n\nDette var som om jeg skulle skrevet det selv. Har opplevd mye av det samme. Men s\u00e5 lenge jeg stoler p\u00e5 Han, og ikke vil ordne opp selv, har jeg det mye bedre.  \nLykke til videre. Skal tenke p\u00e5 deg :)  \nKlem\n\n 11. mars 2013 kl. 21:38    \n\n\n\nVeldig fint innlegg, godt \u00e5 lese\\! Takk for kommentar og oppmuntring hos meg.  \n\u00d8nsker deg en velsignet uke videre, h\u00e5per du kan se gleden i enkle ting hver dag\\! Rom 8:24-25.  \n  \nKlem, Ida :)\n\n 14. mars 2013 kl. 14:59    \n\n \n\nEIt pust i kvardagen sa...\n\nOff, eg blir trist og lei meg, men kanskje mest skuffa over \"v\u00e5re medmennesker\" n\u00e5r eg les dette. Eg har ogs\u00e5 tenkt: \"Sp\u00f8r dei av nysgjerrighet eller av medf\u00f8lelse?  \n  \nSj\u00f8lv om eg har driv ein \"rosa-blogg\", der livet ofte kan virke perfekt, veit at S\u00c5 godt at det ikkje alltid er slik. Eg var sj\u00f8lv for nokre \u00e5r tilbake, sjukemeldt over sv\u00e6rt lang tid pga ein skade. Sj\u00f8lv om det gjerne ikkje er nett den samen situasjonen som du er i, kan eg godt identifisere meg med det du skriv\\!  \n  \nDet er ikkje lett \u00e5 ha ein skade som er nok s\u00e5 usyneleg for folk rundt ein. Kva tenkjer dei om meg? Kvifor seier dei ting som s\u00e5rar meg? Hadde dei sagt det same hadde dei visst kor mykje vondt eg hadde? Og kor mykje det faktisk sleit p\u00e5 meg, b\u00e5de fysisk, men OGS\u00c5 psykisk?  \n\"Ta seg saman\",- du liksom\\! Dei anar ikkje kva dei snakkar om\\! Hadde dei virkeleg sagt det hadde dei vore i din situasjon? Det tvilar eg p\u00e5.  \n  \nFor meg virkar du ikkje som ein person som gir opp, eller som gir etter. Eg kan aldri sj\u00e5 for meg at du ikkje er i jobb fordi du ikkje klarar \u00e5 ta deg saman...\\! Du er ein sterk person, som p\u00e5 tross av din tilstand klarar \u00e5 balansera fleire barn, vere kone, mamma, ha orden p\u00e5 hus og heim,- samstundes som \u00e5 drive ein fantastisk blogg,- som veldig mange f\u00f8lg og ser opp til\\! Du er fink\\! Veldig flink\\!  \n  \nEg slit endo med skaden for snart 3 \u00e5r sidan. Og det skapar framleis problem for meg i kvardagen, det er vanskeleg \u00e5 takle. Det er t\u00f8ft \u00e5 vera plaga av noko som ein trudde skulle vere over... Det er t\u00f8ft \u00e5 innsj\u00e5 at ein har problem med \u00e5 takle jobben sin, og samstundes vere redd for kva kollegaane tenkjer om ein\\!  \n  \nEg tenkjer s\u00e5 ofte at ein m\u00e5 verkeleg vere frisk og \u00e5 vere sjuk\\! Eg h\u00e5par s\u00e5 inderlig at du f\u00e5r alle den st\u00f8tte du fortjenar\\! Eg h\u00e5par folk ser deg for den du er\\! Eg h\u00e5par at du snart blir frisk og at du kan heve deg igjen\\! Og kan kome tilbake til den \"stand\" du ynskjer \u00e5 vere i\\!  \n  \nEg bryr meg\\! GOD BEDRING til deg\\!\\!\\! \\<3\n\n 18. mars 2013 kl. 16:15    \n\n## Om Meg\n\n\n\n  - Spirea  \n    Jente i sin beste alder, og med mine skj\u00f8nne sm\u00e5 barn, bor vi i landidyll, n\u00e6r sj\u00f8 og vakre strender.  \n    Livet gir oss spor i hjertet. Mitt hjerte b\u00e6rer p\u00e5 mange arr, etter b\u00e5de sorg og smerte, men det er ogs\u00e5 fylt av dype, uslettelige spor, etter sterke inntrykk av kj\u00e6rlighet, glede, godhet og legedom. Hjertet mitt f\u00e5r bare flere og flere spor, og det blir stadig trangere om plassen for arrene, selvom de b\u00e6res med meg og er en del av meg..  \n    Jeg har skrevet og fortalt siden jeg var liten, og elsker \u00e5 dele fra livet. Noen av mine hjertespor vil jeg dele med deg: min tro, m\u00f8ter med mennesker, litt om familien, samliv og relasjoner - og tanker om livet. Velkommen hit\\! Legg gjerne igjen et spor, det gleder\\! Og har du lyst til \u00e5 v\u00e6re med som f\u00f8lger, blir jeg ogs\u00e5 veldig gla\\!  \n\n  - Bratte bakka og gr\u00f8ne lier\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ba34d33c-da8b-4d8f-8f52-f17249ad4780"}
+{"url": "https://byggfaktanyheter.no/klart-for-bygging-av-furuset-hageby/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00368.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:29:44Z", "text": "# Klart for bygging av Furuset Hageby\n\n12 januar 2021\n\n\n\nOmsorgsbygg og AF Gruppen har n\u00e5 signert kontrakten som bringer Furuset Hageby et steg n\u00e6rmere \u00e5 bli realisert.\n\nKontrakten p\u00e5 en verdi av 482 MNOK eks mva. og inneb\u00e6rer detaljprosjektering og bygging, samt idriftsettelse, overtakelse og pr\u00f8vedrift av landsbyen. Furuset Hageby har byggestart i mars 2021, og skal v\u00e6re klar for pr\u00f8vedrift sommeren 2023.\n\n*Illustrasjon: 3RW arkitekter og NORDArchitects.*\n\n**Femtiden for personer med kognitiv svikt**  \nFuruset Hageby skal bli et sykehjem utformet som en landsby med mindre bogrupper, arbeidsplasser og oppholdsrom. M\u00e5let er at 112 beboere med kognitiv svikt skal kunne bevege seg friere rundt p\u00e5 et st\u00f8rre omr\u00e5de, i oversiktlige og tilgjengelig omgivelser utend\u00f8rs og innend\u00f8rs. B\u00e5de arkitektur og bruk av moderne velferdsteknologi er viktige verkt\u00f8y for \u00e5 f\u00e5 til dette. Ideen er at beboerne skal f\u00e5 et s\u00e5 tiln\u00e6rmet normalt hverdagsliv som mulig med butikk, restaurant, landsbyhus, legekontor, fris\u00f8r- og fotpleietilbud, samt klubb/ hobbyrom.\n\nFuruset Hageby er det andre sykehjemmet i Oslo som blir utformet som en hageby. Dronning Ingrids Hage p\u00e5 T\u00f8yen er det f\u00f8rste.\n\n\u2013 Sykehjemmet skal v\u00e6re universelt utformet og fleksibelt med mulighet for boliger tilrettelagt for par. Det skal v\u00e6re fokus p\u00e5 trygghet og god livskvalitet med velferdsteknologi. M\u00e5let er et godt arbeidsmilj\u00f8 med forn\u00f8yde beboere, p\u00e5r\u00f8rende og ansatte, forteller Lars Henrik B\u00f8hler, administrerende direkt\u00f8r i Omsorgsbygg, i en pressemelding*Illustrasjon: 3RW arkitekter og NORDArchitects.*\n\n**Milj\u00f8 i fokus \u2013 FutureBuilt prosjekt**  \nProsjektet er et FutureBuilt-prosjekt med sv\u00e6rt h\u00f8ye milj\u00f8ambisjoner. Dette gjelder b\u00e5de reduksjon av klimagassutslipp, energieffektive tiltak i bygningskroppen, bruk av fornybar energi, og riktig materialbruk. Byggeplassen skal v\u00e6re fossilfri og bygget skal BREEAM-sertifiseres til Excellent.\n\n\u2013 Vi i AF Gruppen er takknemlige for at Omsorgsbygg valgte oss som totalentrepren\u00f8rer for dette spennende, og meningsfylte prosjektet. Furuset Hageby er et fremtidsrettet prosjekt hvor milj\u00f8 virkelig er blitt satt p\u00e5 dagsorden, og vi fra AF Gruppen ser frem til \u00e5 ta fatt p\u00e5 nye utfordringer hvor vi blir utfordret til \u00e5 tenke annerledes enn hva vi er vant med. Vi ser frem til et godt og konstruktivt samarbeid, forteller B\u00e5rd Georg Eckmann, prosjektleder i AF Bygg Oslo.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ab51ec85-8ea3-44b4-9949-f510e622b3eb"}
+{"url": "https://brunsvika.net/nyhetsarkiv-alle-artikler/29840-fra-gripholen-3", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00150.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:37:24Z", "text": "\n\n**\\_(Nederlandsk tankskip \"Thun Evolve\"\u00a0 utg\u00e5ende fra Trondheim og skulle s\u00f8rover, 7999 DWT bygd 2019 og 114 meter lang. ( Foto: Geir T\u00f8vik))**\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f8b08648-b1bc-403e-a5c7-10de73409434"}
+{"url": "https://www.haugen-gruppen.no/vin-drikkevarer/produkter/bolla/bolla-amarone-della-valpolicella_21058.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00577.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:45:58Z", "text": "\n\n# Bolla Amarone Della Valpolicella\n\nVinhuset Bolla ligger i San Pietro i Cariano. San Pietro ligger i den s\u00f8rvestlige delen av Valipolcella omr\u00e5det i Veneto. Bolla begynte sin vinproduksjon i 1883 med Abele Bolla, men i dag er dagens eiere Gruppo Italiano Vini, som kj\u00f8pte og tok over driften i 2009. Vinkjelleren er kjent som\u00a0\"Cantina del Nonno\" som betyr \"Bestefars kjeller\". Den inenholder nesten 2000 t\u00f8nner av den eldste typen, Slavonian, som erdatert tilbake til 1883 og brukes fortsatt aktivt i dag.\n\n## Karakteristikk\n\nDyp r\u00f8d farge. Intense fruktige aromaer som t\u00f8rket frukt og urter. Smaksrik og utviklet, med preg av modne, m\u00f8rke b\u00e6r og t\u00f8rket frukt. Vinen har en svak bitter ettersmak. Tradisjonell vinifikasjon med t\u00f8rking av druer, lang maserasjon og langsom gj\u00e6ring. 24 mnd p\u00e5 fatlagring og 12 mnd p\u00e5 flaske. Passer til viltkj\u00f8tt og modne oster.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1b390540-e399-4aaa-a59a-d8dfec1ac7d7"}
+{"url": "https://naturfotoeinarhugnes.blogspot.com/2023/03/da-er-vipa-og-sandloen-pa-plass-pa.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00896.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:56:19Z", "text": "## l\u00f8rdag 25. mars 2023\n\n### Da er vipa og sandloen p\u00e5 plass p\u00e5 Skatval\\!\n\n%20Vipe.jpg)\n\nVipe (Bilde 1 - 8)\n\n%20Sandlo.jpg)\n\nSandlo (Bilde 9 - 10)\n\n%20Sandlo.jpg)\n\n%20Tjeld.jpg)\n\n  \n%20Oter.jpg)\n\n%20sangsvaner.jpg)\n\nSangsvane (Bilde 17 - 18)\n\n%20sangsvaner.jpg)\n\n  \nOnsdag ettermiddag denne uka tok jeg turen innom Vingestranda p\u00e5 Skatval i Stj\u00f8rdal.\n\nVed f\u00f8rste \u00f8yekast s\u00e5 det ut til bare \u00e5 v\u00e6re de vanlige artene som var der.\n\n  \nDa jeg gikk bortover langs vannkanten, fl\u00f8y plutselig ei vipe og en sandlo opp.\n\nDermed var to av karakterartene ved dette stedet igjen p\u00e5 plass etter en lang vinter\\!\n\n  \n\u00c5rets f\u00f8rste vipe og \u00e5rets f\u00f8rste sandlo gir et ekstra h\u00e5p om at vi snart vil m\u00f8te ei \u00e5rstid som byr p\u00e5 mye mere enn hva vinteren kan gi av opplevelser ute i naturen.\n\n  \nDet ble mange bilder s\u00e6rlig av vipa den korte stunda jeg var innom Vingestranda denne gangen\\!\n\n  \nTo tjeldpar var p\u00e5 plass og satt p\u00e5 steiner de ofte benytter i sommerhalv\u00e5ret.\n\nOteren dukket ogs\u00e5 opp, og var oppe p\u00e5 en stein og markerte litt.\n\n  \nVed Auran holdt fortsatt mange sangsvaner til. De var enda mer v\u00e5ryre enn noen dager tidligere.\n\nNaturfoto Einar Hugnes  kl. \n\n07:23       \n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "1b695643-fdf9-4e17-a311-31190879cd34"}
+{"url": "https://distriktssenteret.no/litteratur/rapport-a-bygge-en-ny-kommune/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00223.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:46:14Z", "text": "# Rapport: \u00c5 bygge en ny kommune\n\nErfaringer fra den danske kommunereformen 2004-07.\n\nEn rekke erfaringer fra arbeidet med \u00e5 bygge nye kommuner i Danmark har overf\u00f8ringsverdi til den norske kommunereformen. Denne rapporten inneholder erfaringer fra danske kommunesammensl\u00e5inger \u2013 om hvordan det administrative apparatet jobbet for \u00e5 bygge den nye kommunen etter at politikerne hadde vedtatt sammensl\u00e5ingen.\n\nDette var omfattende og arbeidskrevende prosesser, som stilte store krav til de involverte. Samtidig opplevde mange det som inspirerende \u00e5 v\u00e6re med \u00e5 bygge en ny kommune.\n\nI denne rapporten er disse erfaringene og funnene sentrale:\n\n## Overordnet\n\n  - Rolleavklaringer, tydelighet og hyppige m\u00f8ter skapte grunnlag for et godt samarbeid mellom politikere og prosjektledelse.\n  - Likeverdighet mellom kommunene som slo seg sammen, skapte godt samarbeidsklima.\n  - Sammensl\u00e5ingene var generelt mer arbeidskrevende enn hva kommunene forventet p\u00e5 forh\u00e5nd.\n\n## Ledelse\n\n  - God ledelse var helt sentralt for vellykkede sammensl\u00e5inger.\n  - Det var en fordel \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 plass prosjektlederen s\u00e5 tidlig som mulig.\n  - Det var klokt \u00e5 etablere de grunnleggende elementene for den nye kommunen, som strategiplan og organisasjonsstruktur, s\u00e5 tidlig som mulig.\n  - Tydelige prosjektplaner var avgj\u00f8rende for \u00e5 f\u00e5 til gode sammensl\u00e5ingsprosesser.\n  - Det var nyttig for lederne \u00e5 st\u00f8tte seg p\u00e5 overordnede prinsipper for den nye kommunen n\u00e5r ansatte skulle innplasseres i nye stillinger.\n\n## De ansatte\n\n  - Samarbeid mellom ledelsen og de ansatte var avgj\u00f8rende for \u00e5 f\u00e5 til gode sammensl\u00e5inger.\n  - Det utviklet seg en positiv energi blant de ansatte i kommuner som bevisst \u00f8nsket \u00e5 bygge noe nytt.\n  - Raske avklaringer til de ansatte om hvordan de ville bli p\u00e5virket av sammensl\u00e5ingen var viktig.\n  - God informasjon til de ansatte reduserte bekymringer og skapte entusiasme.\n\n## Den nye kommunen\n\n  - Mange jobbet bevisst med \u00e5 utvikle en ny, felles identitet for den nye kommunen.\n  - Mange kommuner benyttet sammensl\u00e5ingen til \u00e5 innf\u00f8re ny administrativ struktur.\n  - Flere danske kommuner valgte en desentralisert struktur for tjenester og forvalting.\n\nStikkord: Danmark kdu kommunesammensl\u00e5ing; planlegge ny kommune\n\n# Litteraturfakta\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "54477688-0b26-4269-adbf-1c7bd6a1f4fe"}
+{"url": "https://www.miinto.no/p-sort-semsket-gullbelte-fc75e8ea-0fd0-4127-b70b-81b3a670ded5", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00896.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:13:03Z", "text": "### Produktbeskrivelse\n\nHev din hverdagslook med Ako Belt fra Cala Jade. Dette unike stykket har en spesialdesignet spenne inspirert av \u00f8sters, noe som gj\u00f8r det til et statement-tilbeh\u00f8r som kan brukes over en kjole eller frakk. Cala Jade-beltest\u00f8rrelser er basert p\u00e5 lengden i centimeter fra spennen til midthullet (A), noe som gir en total lengdejustering p\u00e5 10 cm (B). Laget av semsket skinn, er dette beltet et must-have for enhver motebevisst kvinne.\n\nDesigner farge:**Svart**\n\nI motsetning til de fleste andre moteplattformer har vi ikke et eget lager. Vi eier faktisk ingen kl\u00e6r i det hele tatt\\! I stedet blir alle produktene v\u00e5re plukket ut, lagerf\u00f8rt og sendt med kj\u00e6rlighet av lidenskapelige mennesker fra noen av verdens beste motebutikker. Vi h\u00e5per dette er noe for deg. I s\u00e5 fall, f\u00f8lg oss\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "75b669bb-ca7e-44c7-82ee-951a25f92005"}
+{"url": "https://annetteundheim.no/products/looking-sharp-premium-plakat-i-matt-papir", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00896.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:35:41Z", "text": "# Looking sharp\n\nMai40 for 40% p\u00e5 kunstplakater \ud83e\udd29\n\n## Bildeformat info\n\nLurer du p\u00e5 noe? Eller \u00f8nsker hjelp til \u00e5 velge bilde eller bilder som passer sammen, kontakt oss gjerne\\! Enten p\u00e5 chat, kontaktskjema eller p\u00e5 e-post firstname.lastname@example.org\n\nBring h\u00f8stens varme og skj\u00f8nnhet inn i hjemmet ditt med dette betagende blomsterbildet av en h\u00f8stsolbrud. Med sin blendende kombinasjon av oransje og r\u00f8de farger, skaper dette kunstverket en visuell fest for \u00f8ynene. Den m\u00f8rke bakgrunnen fremhever blomstens str\u00e5lende skj\u00f8nnhet og gir en stemning av mystikk og dybde. V\u00e5r nettbutikk tilbyr dette fantastiske blomsterbildet som vil v\u00e6re en perfekt tilf\u00f8yelse til ethvert interi\u00f8r. Gi hjemmet ditt et snev av h\u00f8stens magi og skap et varmt og innbydende milj\u00f8. Utforsk v\u00e5rt utvalg i dag og bli inspirert av naturens skj\u00f8nnhet\n\n**Du kan f\u00e5 det b\u00e5de i halvglans og matt fotoplakat, aluminium og fotolerret.  \n**Matt fotoplakat er litt m\u00f8rkere og varmere i fargene, det er et nydelig trykk, men halvglans skinner litt mer, er litt lysere og med tydeligere kontrast.\n\n**Halvglans Fotoplakat:  \n**Plakat i gallerikvalitet som er laget p\u00e5 tykt og holdbart halvmatt (silk) papir.  \n\\- Papirvekt: 200\u00a0g/m\u00b2 (80\u00a0lb)\n\n**Matt Fotoplakat:**  \nPlakat i gallerikvalitet som er laget p\u00e5 tykt og holdbart matt (ubestr\u00f8ket) papir.  \n\\- Papirvekt: 200\u00a0g/m\u00b2 (80\u00a0lb)\n\n**Bilde p\u00e5 aluminium:**  \n\\- 3\u00a0mm dibond-aluminium med hvitt belegg  \n\\- Trykt direkte p\u00e5 aluminium med f\u00f8rsteklasses blekk  \n\\- God tonegradering sikrer en presis reproduksjon  \n\\- Matt og uten gjenskinn  \n\\- Inkluderer opphengssett til bildet.\u00a0  \n\\-Kan henge utend\u00f8rs, men fest opphengssett med utend\u00f8rs lim (p\u00e5 baksiden av bildet), eks tec7\n\n**Fotolerret:**  \nTeksturen p\u00e5 lerretet fremhever bildets naturlige utseende.- Blindrammen lages av FSC\u00ae-sertifisert tre.  \n\\- Tynn lerretsramme har en 2.5\u00a0cm dyp ramme\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8d258e54-4133-4f9a-97e9-cc89e5c98f80"}
+{"url": "https://www.oslokfu.no/moeter-for-fau-ene-en-viktig-verdi.6620729-533564.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00150.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:14:51Z", "text": "\n\n# M\u00f8ter for FAU-ene - en viktig verdi\\!\n\nN\u00e5 er det igjen m\u00f8ter for FAU-ene - p\u00e5 skoler i den skolegruppen dere tilh\u00f8rer. Oslo KFU synes det er flott at vertsskolene stiller opp, og vi ser frem til \u00e5 h\u00f8re hva disse og andre FAU-er er opptatt av i skole-hjemsamarbeidet. Her finner du m\u00f8tedatoene, hvilken skolegruppe ditt FAU tilh\u00f8rer og agendaen for m\u00f8tene. Vi gleder oss til \u00e5 se dere\\!\n\nAgenda - skolegruppem\u00f8ter oktober 2023\n\nForresten, lurer du p\u00e5 hvilken skolegruppe ditt FAU tilh\u00f8rer? Klikk her Skolegrupper - hvilken tilh\u00f8rer jeg?\n\n  - Gruppe 1 (bydelene Frogner, St. Haugen og S\u00f8ndre Nordstrand): tirs 24.10.23, m\u00f8tes p\u00e5 Majorstuen skole fra 18:30 - 20:00. P\u00e5melding m\u00f8te 1.\n  - Gruppe 2 (bydelene Alna, Stovner, Ulleren og Sagene): tors 26.10.23, m\u00f8tes p\u00e5 Voldsl\u00f8kka skole fra 18:30 - 20:00. P\u00e5melding m\u00f8te 2.\n  - Gruppe 3 (bydelene Vestre Aker og Gamle Oslo): tors 19.10.23, m\u00f8tes p\u00e5 T\u00f8yen skole fra 18:30 - 20:00. P\u00e5melding m\u00f8te 3.\n  - Gruppe 4 (bydelene \u00d8stensj\u00f8 og Stovner): tirs 17.10.23, m\u00f8tes p\u00e5 Sk\u00f8yen\u00e5sen skole fra 18:30 - 20:00. P\u00e5melding m\u00f8te 4.\n  - Gruppe 5 (bydelene Nordre Aker og Grorud): ons 25.10.23, m\u00f8tes p\u00e5 Grefsen skole fra 18:30 - 20:00. P\u00e5melding m\u00f8te 5.\n  - Gruppe 6 (bydelene Nordstrand, Gr\u00fcnerl\u00f8kka og Bjerke): ons 18.10.23, m\u00f8tes p\u00e5 Hasle skole fra 18:30 - 20:00. P\u00e5melding m\u00f8te 6.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "876bf1b7-65a0-47c4-b1f9-06d10bab3b23"}
+{"url": "https://www.senterungdommen.no/politikk/resolusjoner/styrk-sprakforstaelsen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00759.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:36:56Z", "text": "# Styrk spr\u00e5kforst\u00e5elsen\\!\n\n04.03.2019\n\nSom et resultat av dette har v\u00e5re naboland innf\u00f8rt tiltak for \u00e5 f\u00e5 bukt p\u00e5 problemet. I andreklasse skal danske elever eksempel forst\u00e5 lette norske og svenske uttrykk, mens de i fjerdeklasse skal forst\u00e5 enkle norsk og svenske filmer, hjemmesider og andre tekster. I Sverige skal elever i sjetteklasse gi tydelige eksempler p\u00e5 likhet og skilnader mellom svensk og de andre skandinaviske spr\u00e5kene.\n\nI motsetning til nabolandene risikerer Norge n\u00e5 \u00e5 g\u00e5 i motsatt retning. Det nye forslaget til l\u00e6rerplan for skolen har mindre synlig fokus p\u00e5 nettopp dette med nordisk spr\u00e5kforst\u00e5else.\u00a0 Samtidig har NRK Super denne julen dubbet tre av fire svenske og danske juleserier.\n\nSenterungdommen vil\n\n  - Opprettholde fokus p\u00e5 at muntlig nabospr\u00e5kforst\u00e5else er dekket i l\u00e6replanen.\n  - Hente inspirasjon fra krav om skandinavisk spr\u00e5kforst\u00e5else som har blitt gjennomf\u00f8rt i Sverige og Danmark\n  - Oppfordre til \u00e5 bruke originalspr\u00e5k i barne og ungdomsserier fra Sverige og Danmark.\n  - Opprettholde det gode nordiske TV-samarbeidet\n  - Forsette med fokuset p\u00e5 dialektl\u00e6re i l\u00e6rerplanen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9267b020-220e-464c-bddf-a9569d6d1e67"}
+{"url": "https://www.huldresti.no/a5-skalhogg/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00889.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:22:56Z", "text": "\n# **5. SKALHOGG**\n\n## Skalhogg 424 moh\n\n**ADKOMST/PARKERING**  \nF\u00f8lg skogsbilvei mot Lindsverksetra, l\u00f8s bomavgift ved Berg.\n\n**L\u00d8YPE/TERRENG**  \nBl\u00e5merket fra parkering ved Fl\u00e5tavannet. Fin utsikt over Merkedammen, Oslofjorden m.m.\n\nDen korte runden fra parkeringen ved Fl\u00e5tavannet til toppen, ned baksiden og f\u00f8lge den stipla ruten tilbake er ca. 3 km og tar ca. 1 time.\n\nHele runden ved \u00e5 f\u00f8lge den r\u00f8d linjen er ca. 5,5 km og tar ca. 1,5-2 timer.\n\n**KART:**\n\n\n\n Huldrestier er et samarbeid mellom Svarstad IL og Lardal o-lag\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2d186d57-7ab8-4a26-9b24-b891744b066a"}
+{"url": "https://www.infodesign.no/2004/09/it-pioner-taler-om-opphavsrett-i-norge.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00015.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:53:10Z", "text": "## 9\\. september 2004\n\n**IT-pioner taler om opphavsrett i Norge**  \n  \nRichard Stallman, en pioner i utviklingen av fri programvare, kommer til Norge i neste uke. I tillegg til at han skal delta i en paneldebatt med blant annet Birger Steen fra Microsoft Norge, under JavaZone 2004 i neste uke, skal han i samarbeid med Elektronisk Forpost Norge (EFN) holde to foredrag om copyright i henholdsvis Oslo og Bergen. Begge foredragene er ?pne og gratis for alle.\n\n postet av Jon Hoem   kl 19:36      \n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "2fa8b7f1-c004-4b59-946d-d7c30e049722"}
+{"url": "https://iamannitian.com/australian-astrology-an-introduction-australian-zodiac-signs-4027", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00896.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:30:13Z", "text": "# Australian Astrology - En introduksjon til de australske stjernetegnene\n\n## Zodiac Signs Astrology for australiere\n\n  \n\n##  **En introduksjon til den australske astrologien** \n\nEn distinkt attributt til **Australsk astrologi** er at det hjelper til \u00e5 forst\u00e5 seg selv bedre. De styrker og svakheter hos mennesker \u00e5 tro p\u00e5 denne typen astrologi blir brakt frem i lyset. Dette inneb\u00e6rer at det ogs\u00e5 hjelper \u00e5 vite den beste m\u00e5ten \u00e5 forholde seg til de som er rundt deg.\n\n  \n  \nDe **Australsk astrologi** har f\u00e5tt **12 dyreskilt** . Interessant, disse dyrene **dyrekretsen** er bare urfolk til landet av Australia. Derfor er dette et aspekt som gj\u00f8r denne astrologien unik. Fra disse 12 dyretegnene kan dyret du ble f\u00f8dt under variere betydelig. Som et resultat er det viktig \u00e5 forst\u00e5 dypere om betydningen av de respektive tegnene som hersker over deg.\n\n## **De 12 australske dyrekretstegnene er:**\n\n1.  **Kenguru**\n2.  **Wombat**\n3.  **Tasmanian Tiger**\n4.  **Platypus**\n5.  **Dragon Lizard**\n6.  **Goanna**\n7.  **Kookaburra**\n8.  **Koala**\n9.  **Tasmania Devil**\n10. **Emu**\n11. **Dingo**\n12. **Echidna**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "483ee4b7-9462-49af-9a7c-244cb3184f26"}
+{"url": "https://www.rodekors.no/tilbudene/til-topps/2018-historie/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00426.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:36:34Z", "text": "# P\u00e5 taket av Norge for \u00e5 finne sammen\n\nFar og datter var med p\u00e5 Til Topps for f\u00f8rste gang, se en kort film om dere opplevelser.\n\nBlant deltakerne p\u00e5 Til Topps 2018 var blant annet Samer og datteren Dala (17 \u00e5r) fra Syria. De ble gjenforent via familiegjenforening h\u00f8sten 2017, etter nesten 3 \u00e5r fra hverandre. Denne sommeren ville de gjre noe sammen for\u00a0\u00e5 ta igjen den tapte tiden.\n\n\\- Det er viktig\u00a0\u00e5 v\u00e6re mye sammen og naturen er som medisin, sa pappa Samer.\n\nMed sekken pakket med blant annet Kvikk Lunsj, seigmenn og syriske kaker ble turen opp en fin opplevelse som de mestret sammen.\n\n\n\n## Til Topps 2018: Store opplevelser p\u00e5 toppen av Norge\n\nDen ellevte utgaven av Til Topps ble gjennomf\u00f8rt i str\u00e5lende solskinn og med forn\u00f8yde deltakere.\n\n**Fant du det du lette etter?**\n\nJa\n\nNei\n\nHar du forslag til forbedringer? Hva savnet du? Du m\u00e5 oppgi en kommentar/beskrivelse.\n\n  \n### Takk for hjelpen\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "604566d1-883e-4e6d-a30c-6e076430c9de"}
+{"url": "https://www.statsforvalteren.no/nb/innlandet/helse-omsorg-og-sosialtjenester/smittevern/coronavirus/barnehager-og-skoler-kan-lette-pa-smitteverntiltak/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00023.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:36:42Z", "text": "# Barnehager og skoler kan lette p\u00e5 smitteverntiltak\n\nLite smittespredning gj\u00f8r det forsvarlig at en hel avdeling i barnehagen og en hel skoleklasse kan v\u00e6re \u00e9n kohort. Et nytt system med r\u00f8dt, gult og gr\u00f8nt lys skal avgj\u00f8re hvilke smitteverntiltak som gjelder i barnehage og skole.\n\n \nDette innholdet er mer enn ett \u00e5r gammelt. Informasjonen kan derfor v\u00e6re utdatert.\n\nPublisert 28.05.2020\n\n   \nI praksis betyr det at med dagens smittesituasjon kan en hel klasse v\u00e6re samlet i klasserommet uansett hvor stort klasserommet er, og flere kan f\u00e5 et fulltidstilbud.\n\nDet blir enklere \u00e5 gjennomf\u00f8re barnehage- og skolehverdagen, samtidig som smittevernet ivaretas, sier kunnskaps- og integreringsminister Guri Melby i en pressemelding.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "26a32a07-8400-440d-9154-3e05cd20fa4a"}
+{"url": "https://www.bildebloggen.com/tag/vinter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00319.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:55:08Z", "text": "## Det g\u00e5r mot kveld\n\n\u00a0 By Rune - Bildebloggen  Himmel, Natur \n\n\n\n\u2026og Moder Jord viser litt av sitt rike fargespekter\u2026\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n## Vintersol\n\n\n\nGodt \u00e5 se at solen er like vakker i 2011\u00a0og at tilv\u00e6relsen\u00a0og naturen\u00a0er farget som f\u00f8r.\n\n\u00a0\n\n\n\u2026hvor solen skinner og sn\u00f8en ligger ur\u00f8rt\u2026\n\n\u00a0\nOm sommeren svever m\u00e5kene over her, n\u00e5 m\u00e5 vi m\u00e5ke selv\u2026\u00a0Se her\u2026\u00a0\n\nTagged \u00a0\u00a0Bilde av sn\u00f8, Bilder fra Drammen, Bl\u00e5 himmel, Konnerud, Naturbilde, Naturbilde+Konnerud, Sn\u00f8, Stegla, Steglevann, Vinter, Vinterbilde\n## Toppen er n\u00e5dd\n\n\n\nSolen skinner fra\u00a0en himmel s\u00e5 bl\u00e5, sn\u00f8en trekker seg sammen som en nypresset  \njulesylte og fuglene kviterer for \u00e5 bekrefte f\u00f8rste tegn p\u00e5 v\u00e5r, og dette var faktisk i g\u00e5r.\n\nJeg klatret i skyggen p\u00e5 vei til topp, og da jeg omsider kom opp, var tiden  \ninne for \u00e5 ta en kopp,\u00a0 ja selvsagt en kakaokopp, med kremtopp.\n\nHei \u00e5 hopp, n\u00e5 skal jeg ut \u00e5 lete etter en ny topp, uansett om det blir  \nmed eller uten kopp, sier jeg ikke stopp, jeg vil\u00a0bestige neste topp.\n\n\u00a0\n## Den nordlige halvkule\n\n\n\n\u00a0\n## Ur\u00f8rt\n\n\nMed skistaven som stativ og solen p\u00e5 vei ned m\u00e5tte jeg teste et hdr-bilde av den ur\u00f8rte naturen.  \nNesten s\u00e5 man glemmer at man b\u00f8r g\u00e5 hjem f\u00f8r det blir m\u00f8rkt p\u00e5 dager som dette \ud83d\ude42\n\n\u00a0\n\nTagged \u00a0\u00a0Natur, Sn\u00f8, Solnedgang, Vinter\n\n## I all enkelhet\n\n\n\u2026legger jeg ut innlegg nr 500 siden oppstarten av bloggen 3. november 2008.  \nJeg vil takke dere alle som har fulgt og f\u00f8lger meg, kommer p\u00e5 bes\u00f8k  \nog legger igjen utrolig mange fine kommentarer som varmer og gir meg  \nmye glede og inspirasjon til \u00e5 blogge i f\u00e5 ord og mange bilder.\u00a0\n\n\u00a0\n**Tusen takk til dere alle** \u00a0\ud83d\ude42\n\n\u00a0\u00a0\nTagged \u00a0\u00a0Bilde av tre, Natur, Sn\u00f8, Tre, Vinter\n\n\nGode minner fra forrige ukes skitur, n\u00e5 er det kaldt og gr\u00e5tt her\u2026\n\n\u00a0\n## Motbakke\n\n\")\n\nHobbyfotografer\u00a0p\u00e5 skitur er ikke som andre p\u00e5 skitur, all verden med god tid p\u00e5 jakt etter nye motiver i motbakkene. \ud83d\ude42\n\n\u00a0\n## Vinter p\u00e5 myra\n\n\n\n\u2026av m\u00e5nen idet solen ogs\u00e5 v\u00e5kner til liv langt der borte i horisonten.\n\n\n\nEt lite utsnitt av en magisk avslutning p\u00e5 dagen.\n\n\n\nS\u00e5 lenge vi lever kan vi ikke slutte \u00e5 lengte og h\u00e5pe.  \nDet finnes visse ting som vi ser p\u00e5 som vakre og gode,  \nog de m\u00e5 vi t\u00f8rste etter.  \n(Av: George Eliot)\n\nEller man kan st\u00e5 p\u00e5 bunnen av bakken og bare nyte synet \ud83d\ude42  \n\n\u00a0\nTagged \u00a0\u00a0Bj\u00f8rk, Sn\u00f8, Tr\u00e6r, Vinter, Vinterv\u00e6r\n\n## I skyggen av lyset\n\n\n\n\u2026ligger Kinnerud g\u00e5rd p\u00e5 Konnerud og nyter dagens siste solstr\u00e5le.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8d7cb722-4056-480f-90c7-7a52b52f796e"}
+{"url": "https://3shefs.ru/traning-golf-kopa-testosteron-for-kvinnor-anabolen-pillen-kuur/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00200.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:09:27Z", "text": "They are often taken to lead sports shows, tr\u00e4ning golf. Et sunt, balansert kosthold vil som oftest inneholde mat med proteiner kroppen trenger. For at kroppen var skal kunne vokse og fornye seg, trenger vi proteiner. De fleste av oss vil kunne dekke kroppens behov for proteiner gjennom kostholdet, om vi har et normalt sunt, balansert kosthold. Noen matvarer inneholder selvsagt mer proteiner enn andre, sa her ser vi nrmere pa hva slags mat du bor sorge for a inkludere i kosten for a v?re sikker pa a spise nok protein., . Et variert kosthold hjelper kroppen var med a fa nok av de riktige typene proteiner..\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a1ce4d95-356c-4497-8087-271b6410b031"}
+{"url": "http://blogg.lassedahl.com/snart_skolegutt", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00082.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:00:59Z", "text": "# Snart skolegutt\n\nPublisert 16. februar 2007  av  Lasse G. Dahl\n\nMin store, flinke gutt Anders er 6 \u00e5r i dag\\!\n\n\n\nGratulerer s\u00e5 mye, gutten min. Du er en super seks\u00e5ring\\!\n\n## 6 tanker om \"Snart skolegutt\"\n\n1.  16. februar 2007, kl. 10:50 sa Kenneth:\n    \n    Hipp, hipp, HURRA\\!\n    \n    Gratul\u00e9r fra meg.\n    \n2.  16. februar 2007, kl. 11:15 sa Elf:\n    \n    Gratulerer, Anders.\n    \n3.  16. februar 2007, kl. 13:49 sa Onkel Ketil:\n    \n    Til Anders\n    \n    Gratulerer med dagen. Jeg gleder meg til \u00e5 se deg igjen neste gang du kommer til Tr\u00f8ndelag.\n    \n    Stor bursdagsklem fra onkel Ketil\n    \n4.  16. februar 2007, kl. 15:18 sa Stian Andreassen:\n    \n    Har allerede gratulert over hos mamma, men man kan ikke gratulere for mye: Gratulerer med dagen, Anders\\!\n    \n5.  16. februar 2007, kl. 20:29 sa \u00d8yvind Hoven Oftedal:\n    \n    Man kan ikke gratulere for mye, nei. H\u00e5per poden har hatt en fin dag \ud83d\ude00\n    \n6.  17. februar 2007, kl. 20:32 sa Anders P.:\n    \n    Gratulerer med dagen navnebror \ud83d\ude42\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "7f7c2373-9932-44ca-b0e4-fcc112bc6216"}
+{"url": "https://uteluksus.no/produkt/badstu-geiranger", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00195.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:14:16Z", "text": "Et nytt og moderne badstuedesign som vil se fantastisk ut i hagen din. Store glassvinduer gir badstuen et moderne og koselig preg. Det romslige salongomr\u00e5det passer ypperlig for sammenkomster, men ogs\u00e5 et sted du kan trekke deg tilbake for hvile. Salongomr\u00e5det har flere muligheter og kan blant annet gj\u00f8res om om til gjesterom eller kontor.\u00a0Badstue Geiranger kan tilpasses etter dine behov.\n\nFerdigmontert badstuhytte som leveres komplett med;\n\n  - Veggtykkelse i badstue \u2013 160 mm\n  - Veggtykkelse i stue \u2013 140 mm\n  - Utvendig bredde \u2013 2400 mm\n  - Utvendig h\u00f8yde \u2013 2600 mm\n  - Utvendig lengde \u2013 5000 mm\n  - Isolert\n  - Badstuovn Harvia M3\n  - St\u00e5l pipe\n  - LED belysning.\n  - Dobbel stikkontakt i stue - 1 stk\n  - Badstud\u00f8r i glass\n  - Tregulv\n  - Fasadekledning gran eller furu\n  - Badstupanel i hardtre\n**VEGG SNITT**\n\nEt nytt og moderne badstuedesign som vil se fantastisk ut i hagen din. Store glassvinduer gir badstuen et moderne og koselig preg. Det romslige salongomr\u00e5det passer ypperlig for sammenkomster, men ogs\u00e5 et sted du kan trekke deg tilbake for hvile. Salongomr\u00e5det har flere muligheter og kan blant annet gj\u00f8res om om til gjesterom eller kontor.\u00a0Badstue Geiranger kan tilpasses etter dine behov.\n\nFerdigmontert badstuhytte som leveres komplett med;\n\n  - Veggtykkelse i badstue \u2013 160 mm\n  - Veggtykkelse i stue \u2013 140 mm\n  - Utvendig bredde \u2013 2400 mm\n  - Utvendig h\u00f8yde \u2013 2600 mm\n**VEGG SNITT**\n\nEt nytt og moderne badstuedesign som vil se fantastisk ut i hagen din. Store glassvinduer gir badstuen et moderne og koselig preg. Det romslige salongomr\u00e5det passer ypperlig for sammenkomster, men ogs\u00e5 et sted du kan trekke deg tilbake for hvile. Salongomr\u00e5det har flere muligheter og kan blant annet gj\u00f8res om om til gjesterom eller kontor.\u00a0Badstue Geiranger kan tilpasses etter dine behov.\n\nFerdigmontert badstuhytte som leveres komplett med;\n\n  - Veggtykkelse i badstue \u2013 160 mm\n  - Veggtykkelse i stue \u2013 140 mm\n  - Utvendig bredde \u2013 2400 mm\n  - Utvendig h\u00f8yde \u2013 2600 mm\n  - Utvendig lengde \u2013 5000 mm\n### Beskrivelse \n\nEt nytt og moderne badstuedesign som vil se fantastisk ut i hagen din. Store glassvinduer gir badstuen et moderne og koselig preg. Det romslige salongomr\u00e5det passer ypperlig for sammenkomster, men ogs\u00e5 et sted du kan trekke deg tilbake for hvile. Salongomr\u00e5det har flere muligheter og kan blant annet gj\u00f8res om om til gjesterom eller kontor.\u00a0Badstue Geiranger kan tilpasses etter dine behov.\n\nFerdigmontert badstuhytte som leveres komplett med;\n\n  - Veggtykkelse i badstue \u2013 160 mm\n  - Veggtykkelse i stue \u2013 140 mm\n  - Utvendig bredde \u2013 2400 mm\n  - Utvendig h\u00f8yde \u2013 2600 mm\n  - Utvendig lengde \u2013 5000 mm\n  - Isolert\n  - Badstuovn Harvia M3\n  - St\u00e5l pipe\n  - LED belysning.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b70cb0ac-2af4-4424-a4a9-9ba6f27eb14e"}
+{"url": "https://event.getynet.com/viewEventNew.php?eventID=13889&languageID=no&referrer=https%3A%2F%2Fwww.kragero-nf.no&sharerurl=https%3A%2F%2Fwww.kragero-nf.no%2Fliste-kalender%3Fgratis-forstehjelpskurs-for-medlemmer-med-kragero-kurs-og-sikkerhet-13889&time=171361975671455183", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00223.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:45:43Z", "text": "# Gratis f\u00f8rstehjelpskurs for medlemmer med Krager\u00f8 kurs og sikkerhet\n\nKNF \u00f8nsker \u00e5 tilby f\u00f8rstehjelpskurs til alle medlemsbedrifter gjennom Krager\u00f8 Kurs og Sikkerhetsoppl\u00e6ring. Sparebanken S\u00f8r sponser deltageravgift for alle medlemmer av Krager\u00f8 N\u00e6ringsforening.\u00a0\n\n  - Kurset gir oppl\u00e6ring av HLR, stabilt sideleie, varsling og stans av bl\u00f8dninger.\u00a0\n  - Instrukt\u00f8r er sykepleier og pedagog, og er godkjent instrukt\u00f8r i f\u00f8rstehjelp.\u00a0\n  - Kurset henvender seg til b\u00e5de bedrifter og organisasjoner.\n\n  \nDet deles ut kursbevis.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "61d5f8e7-2c9a-4387-b76f-b16cc97a007d"}
+{"url": "https://www.fhi.no/historisk-arkiv/covid-19/nyheter-2020/sept/endring-i-reiserad-for-slovakia-og-ungarn/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00788.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:43:11Z", "text": "# Endring i reiser\u00e5d for Slovakia og Ungarn\n\n Publisert  09.09.2020\n\nUtenriksdepartementet frar\u00e5der reiser som ikke er strengt n\u00f8dvendige til Slovakia og Ungarn, samt til regionene J\u00e4mtland og \u00d6rebro i Sverige, Syddanmark i Danmark og regionen Kajanaland (Kainuu) i Finland. Endringen vil gjelde fra midnatt, natt til 12. september.\n\nP\u00e5 bakgrunn av Folkehelseinstituttets ukentlige vurdering av smittesituasjonen for koronaviruset har regjeringen besluttet at disse landene og regionene g\u00e5r fra gult til r\u00f8dt p\u00e5 smittekartet for Europa. Dermed endres ogs\u00e5 reiser\u00e5det.\n\nAlle reisende fra disse landene og regionene som kommer til Norge fra og med midnatt, natt til 12. september, blir ilagt ti dagers karantene. Alle disse landene og regionene har hatt stigende smittetall og ligger n\u00e5\u00a0over grensen p\u00e5 mindre enn 20 bekreftede tilfeller per 100\u00a0000 innbyggere de siste to ukene.\n\n  - Pressemelding fra Utenriksdepartementet (regjeringen.no)\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "432a820b-b32f-4239-9347-c541ad00775d"}
+{"url": "https://kreative-krumspring.blogspot.com/2011/09/valg.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00426.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:39:38Z", "text": "\n\n## mandag 12. september 2011\n\n### VALG\n\nJa, da har vi tatt ett valg.\n\n  \nVi elsker \u00e5 scrappe\\!\n\n  \nVi elsker \u00e5 scrappe sammen\\!\n\n  \nMen vi syns ikke vi har nok \u00e5 gi i en blogg som denne, og velger \u00e5 legge den ned.\n\nVi elsker \u00e5 se dere scrappe, og det vil vi savne, og vi jentene i DT slutter ikke \u00e5 m\u00f8tes,\u00a0\n\nog vi kommer aldri til \u00e5 slutte \u00e5 scrappe.\n\n  \nVi kommer til \u00e5 m\u00f8tes p\u00e5 treff\\!\n\n  \nLitt vemodig er det likevel, for vi har f\u00e5tt sett s\u00e5 mye, kost oss med oppgaver, og sett kreative l\u00f8sninger, og det er mange som er s\u00e5 flinke der ute.\n\nDet ble 25 Kreative Krumspring\\!\n\nDet siste vi vil gj\u00f8re er \u00e5 k\u00e5re vinneren for KK 24 og KK 25:\n\nHer er bidragene:  \n  \nKK 24: \"Out in Space\"\n\n  \n\nDen heldige vinneren f\u00e5r med seg denne premien:  \n  \nOg vinneren er:  \nBerit  \n  \n  \n  \nEn fantastisk LO med en flott tanke bak. Den er kontrastfylt med farger og samtidig sort/hvit. Den er barnslig men voksen p\u00e5 en balansert m\u00e5te, og selve tittelen er genial. (Dere m\u00e5 bare f\u00e5 med dere historien om brodergarnet....og parkeringsbota)\n\n  \nVi elsker den\\!  \n  \n  \nDu kan i tillegg legge dette banneret i bloggen din\\!  \n  \n\n\nMed dette vil vi bare si\u00a0\n\n\\- Takk for oss,\u00a0\n\nog takk for at du gjorde dette til en hyggelig blogg\\!\n\n  \nVi scrappes\\!\n\n#### 9 kommentarer:\n\n\n\n\n\n\\~Isabell\\~ sa...\n\nS\u00e5 trist da jenter. Masse lykke til med hva enn dere finner p\u00e5\\<3\n\n 13. september 2011 kl. 00:01    \n\n\n\n\n\nBodil sa...\n\nDet var leit, men \u00f8nsker dere lykke til videre.  \nTakk for flotte utfordringer dere har gitt oss.  \nklem :)\n\n 13. september 2011 kl. 00:33    \n\n\n\n\n\nCathrin sa...\n\nS\u00e5 trist, men av og til m\u00e5 man jo ta slike valg dessverre. Blir \u00e5 savne bloggen jeg, men regner med vi \"sees\" her inne p\u00e5 nettet allikevell.  \nLykke til videre, jenter\\!\n\n 13. september 2011 kl. 18:29    \n\n\n\n\n\nDet var trist \u00e5 h\u00f8re - men jeg forst\u00e5r godt deres valg. Myye jobb med en slik blogg. Takk for n\u00e5 og for den flotte jobben dere i DT har gjort.\n\nTusen takk for inspirasjon og kreative utfordringer. Jeg vil nok savne bloggen\\! Lykke til videre med det dere skal gj\u00f8re.  \nklem Turid :)\n\n 15. september 2011 kl. 19:22    \n\n\n\nS\u00e5 leit jenter :( Men skj\u00f8nner det krever mye arbeid \u00e5 drive en slik blogg \\<3 Masse lykke til med fremtidige scrappeprosjekter og takk for inspirasjonen dere har bidratt til \\<3 \\<3 \\<3 klem\n\n\n\nScrappegal sa...\n\nS\u00e5 trist jenter\\! Men det viktigste er \u00e5 beholde gleden ved \u00e5 scrappe\\! :) S\u00e5 det er godt at dere fortsatt vil treffes\\! Lykke til videre med verdens beste hobby\\! :)  \n  \nTreffes p\u00e5 div treff og forum jenter\\! :)\n\n 16. september 2011 kl. 20:03    \n\n\n\n\n\nNeimen, s\u00e5 trist da... :(  \nDet var synd, har virkelig likt \u00e5 f\u00f8lge bloggen deres.  \nLykke til med fremtidige prosjekter. :)\n\n 21. oktober 2011 kl. 17:35    \n\n    \n    \n     Fargerik bursdagshilsen \n\n  - Guri\\`s kort og litt til\n    \n    \n     R.I.P Sasha \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "81827d86-b93c-4715-81dd-d32b2b382876"}
+{"url": "https://www.rodekors.no/aktuelt/2023/titusener-flykter-armenia/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00793.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:38:14Z", "text": "\n\n# Store humanit\u00e6re behov for titusener som krysser inn i Armenia\n\nTitusenvis av mennesker har krysset inn i Armenia fra Nagorno-Karabakh den siste uken. Mat, viktige tjenester og medisiner er knappe, og familier har mistet kontakt.\n\n29.09.2023 \u2013 03:21 Skrevet av **R\u00f8de Kors**\n\nArmenske R\u00f8de Kors har mobilisert for \u00e5 m\u00f8te flyktningene ved humanit\u00e6re servicepunkter. Der f\u00e5r folk mat, vann, f\u00f8rstehjelp og s\u00e5rt tiltrengt psykososial st\u00f8tte.\n\n\n\nFlertallet av menneskene som kommer er kvinner, barn og eldre som har blitt strandet p\u00e5 gatene i Lachin-korridoren som forbinder Nagorno-Karabakh med Armenia.\n\n> \u2013 De som kommer inn i Armenia har knapt mat eller nok kl\u00e6r p\u00e5 seg. Det blir n\u00e5 kaldere og kaldere i fjellomr\u00e5dene i Kaukasus, og det er en utrolig jobb Armenia R\u00f8de Kors-ansatte og frivillige gj\u00f8r.\n> \n> Hicham Diab, operasjonsleder fro Det internasjonale R\u00f8de Kors-forbundet (IFRC)\n\n## De humanit\u00e6re behovene vokser\n\nP\u00e5 grensen til Armenia vokser de humanit\u00e6re behovene raskt, og med titusener som kommer fra det konfliktrammede omr\u00e5det, skalerer R\u00f8de Kors-bevegelsen opp menneskelige og \u00f8konomiske ressurser.\n\n\u2013 Armenske R\u00f8de Kors-team hjelper med registrering og informasjon, og gir f\u00f8rstehjelp og psykososial st\u00f8tte til de som trenger hjelp. Der s\u00f8rger frivillige og ansatte for hjelp til mennesker i transitt, inkludert mat, vann, t\u00f8rre rasjoneringspakker, hygieneartikler og medisinsk hjelp og utstyr, sier\u00a0Diab.\n\n## 70 tonn n\u00f8dhjelp\n\nR\u00f8de Kors er forel\u00f8pig den eneste humanit\u00e6re akt\u00f8ren som jobber i Nagorno Karabakh. R\u00f8de Kors-bevegelsen har jobbet i konfliktomr\u00e5det siden 1994. Denne uken leverte Den internasjonale R\u00f8de kors-komiteen (ICRC) nesten 70 tonn n\u00f8dhjelp via Lachin-korridoren.\n\nTeamene har ogs\u00e5 evakuert over 100 pasienter med behov for kritisk medisinsk behandling de siste dagene til Armenia via ambulanse.\n\nGi livsviktig hjelp\\!\n\n**Fant du det du lette etter?**\n\nJa\n\nNei\n\nHar du forslag til forbedringer? Hva savnet du? Du m\u00e5 oppgi en kommentar/beskrivelse.\n\n  \n### Takk for hjelpen\\!\n\nAlle tilbakemeldinger blir lest, men vi har ikke mulighet til \u00e5 svare deg. Kontakt oss hvis du vil snakke med noen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0c402fa5-0899-433c-a5b8-43f6306355f5"}
+{"url": "https://paperwise.eu/no/miljovennlig-gavepapir/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00426.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:18:12Z", "text": "\n\nN\u00e5r du tenker p\u00e5 feiringer, tenker du kanskje p\u00e5\u2026 gaver\\! Enten det er bursdag, fars- eller morsdag, bryllup, f\u00f8dsel, nye naboer, jul eller valentinsdag, liker vi \u00e5 gi og motta gaver. Stadig flere tenker i disse dager p\u00e5 b\u00e6rekraftig innpakning av gaver. Denne bevisstheten \u00f8ker b\u00e5de blant forbrukere og forhandlere. PaperWise tilbyr b\u00e6rekraftige innpakningsl\u00f8sninger, som milj\u00f8vennlig gavepapir og \u00f8kologiske avslutningsklistremerker.\n\n## Fordi jeg elsker og setter pris p\u00e5 deg\n\nVi mennesker er sosiale skapninger og liker \u00e5 v\u00e6re omgitt av andre mennesker. Vi liker \u00e5 ha v\u00e5re n\u00e6rmeste n\u00e6rt oss. \u00c5 gi hverandre et tegn p\u00e5 takknemlighet, overraske hverandre eller erkl\u00e6re v\u00e5r kj\u00e6rlighet, dette gj\u00f8r vi gjerne med gaver. Gaver hjelper oss \u00e5 si, uten ord, \"takk, jeg setter pris p\u00e5 deg, la oss feire dette \u00f8yeblikket sammen\". Den spesielle f\u00f8lelsen som en gave gir deg, forsterkes n\u00e5r gaven er vakkert pakket inn. En innpakning som matcher \u00f8yeblikket og personen den gis til. Med det b\u00e6rekraftige gavepapiret fra PaperWise velger du ikke bare innpakningsglede, du tar ogs\u00e5 et milj\u00f8bevisst valg.\n\n\n\n## B\u00e6rekraftig gaveinnpakning\n\nHva gj\u00f8r innpaknings- og gavepapiret fra PaperWise spesielt? Det er helt trefritt, noe som betyr at det ikke ble hugget noen tr\u00e6r for \u00e5 lage det. I stedet lages det av planterester som er igjen fra landbruket. N\u00e5r b\u00f8nder i utviklingsland h\u00f8ster inn avlingene sine, som ris, hvete, bygg, hamp og sukkerr\u00f8r, blir de uspiselige stilkene og bladene til overs. I stedet for \u00e5 brenne dette landbruksavfallet, er det n\u00e5 omgjort til vakkert og b\u00e6rekraftig PaperWise gavepapir. B\u00f8ndene f\u00e5r en ekstra inntekt, og du kan pakke inn de verdifulle gavene dine med det mest b\u00e6rekraftige og sosialt ansvarlige innpakningspapiret. En verdifull gave med ekstra omtanke.\n\n\n\n## Utvalg av gavepapir og gaveemballasje\n\nLeter du etter det mest b\u00e6rekraftige innpakningspapiret og gavepapiret? PaperWise hjelper deg gjerne med ulike typer papir. PaperWise Natural Machine Glazed 30 grams papir er nesten like tynt som silkepapir, men f\u00f8les mye sterkere. Dette papiret kan brukes som fyllpapir, eller for \u00e5 beskytte skj\u00f8re gaver og gaver ved forsendelse. Og hvis du velger \u00e5 p\u00e5f\u00f8re trykk p\u00e5 papiret forsterkes den hyggelige gaveopplevelsen ytterligere. 30 grams-papiret er ikke en standard PaperWise lagervare, men produseres p\u00e5 kundeforesp\u00f8rsel. Fra 3000 kg tilpasser vi rullbredder og diametre til dine behov, og trykkingen kan gj\u00f8res med en av v\u00e5re samarbeidspartnere.\n\nPaperWise **Natural 70** og **90 gram** papir er standard lagerartikler hos PaperWise og brukes til gaveinnpakning. Alt PaperWise Natural-papir er CO\u2082-n\u00f8ytralt, ubleket med en naturlig lysebrun farge, laget av 100% landbruksavfall og er derfor helt trefritt. I tillegg har vi ogs\u00e5 lyst hvitt papir, som **PaperWise White 80 gram**, som egner seg veldig godt som b\u00e6rekraftig gavepapir. Trykkfargene blir kraftigere og lysere p\u00e5 en hvit bakgrunn enn p\u00e5 PaperWise Natural innpakningspapir, hvor fargene f\u00e5r en mer naturlig og myk nyanse.\n\nSom prikken over i-en kan du velge \u00f8kologiske, komposterbare lukkeklistremerker laget av PaperWise. Tilgjengelig i det hvite PaperWise-papiret samt i det ublekede lysebrune PaperWise Natural-papiret. Hvis du bestiller disse varene gjennom v\u00e5r partner **Bio4Life**, kommer de med et komposterbart lim.\n\n\n\n## Gave- og innpakningspapir for organisasjoner\n\nFor organisasjoner som utvikler sine egne gave- og innpakningspapir, kan PaperWise spille en viktig rolle i \u00e5 gj\u00f8re sortimentet deres mer b\u00e6rekraftig. Med skreddersydd gavepapir fra PaperWise bidrar du til \u00e5 tydeliggj\u00f8re merkevaren din. Det forsterker posisjoneringen og imaget til din bedrift og/eller merkevare, og bidrar til CSR-m\u00e5l.\n\n**Keijzer Papier** er en verdsatt samarbeidspartner av PaperWise og produserer sitt eget design og spesiallagde ruller med gavepapir. Fra butikkruller med flere hundre meter til gavepapir til forbrukerruller p\u00e5 5 meter. Bredden p\u00e5 gavepapiret er skreddersydd for deg etter dine egne \u00f8nsker. \"The magic of give\" er bedriftens slagord av en grunn. Fremfor alt er CSR og milj\u00f8omsorg like viktig for dem som for PaperWise.\n\n\n\nDesignere med \u00f8ye for b\u00e6rekraft og design finner ogs\u00e5 veien til PaperWise. Illustrat\u00f8r **Silly Goose** tilbyr et bredt spekter av trykksaker av egne design trykt p\u00e5 ubleket PaperWise Natural-papir i nettbutikken sin. Se for deg muntert illustrert gavepapir, gratulasjonskort og klistremerker.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1c327603-20cf-4e5a-b932-a4472a1dd0ac"}
+{"url": "https://laudprodukter.no/produkt/omradesikring/automatisk-hev-senk-hydrauliske-pullerter/pullert-automatisk-hydraulikk-pullert-pilomat/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00298.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:15:35Z", "text": "# Pullert automatisk hev-senk med Hydraulikk i pullert Pilomat\n\n\n\nPULLERT AUTOMATISK HEV-SENK MED HYDRAULISK PUMPE I PULLERT\n\nP serien er topp modellen i Pilomat serien.\n\n\u2013 \u00d8 127mm har 2 standard h\u00f8yder: 600mm \u2013 800mm.  \n\u2013 \u00d8 220mm har 2 standard h\u00f8yder: 600mm \u2013 900mm.  \n\u2013 \u00d8 275mm har 4 standard h\u00f8yder: 400mm \u2013 500mm \u2013 600mm \u2013 800mm.\n\nHovedpunkter:  \n\u2022Hydraulisk system er den mest robuste og p\u00e5litelige teknologi for intensiv drift ved alle temperaturer og v\u00e6rforhold.  \n\u2022Innebygget hydraulisk pumpe i pullerten. L\u00f8sningen har mange fordeler spesielt for installasjoner p\u00e5 steder med strenge vintre og n\u00e5r installasjonen krever betydelig avstand mellom pullert og kontrollenhet (opp til 80m).  \n\u2022Patentert system for \u00e5 maksimere p\u00e5litelig drift ved p\u00e5kj\u00f8rsel av biler n\u00e5r pullert er i bevegelse.  \n\u2022Stort valg av mulige konfigurasjoner. Fargevalg \u2013 blinklys integrert i hodet \u2013 akustisk signal \u2013 magnetventil no. 220 for automatisk senkning av pullerten i tilfelle str\u00f8mbrudd \u2013 varmesystem for omr\u00e5der med lave vintertemperaturer \u2013 UPS enhet for drift under str\u00f8mbrudd \u2013 utstyrskontroll \u2013 forebyggelse av uhell.\n\nAnbefalt bruk:  \n\u2022Fotgjenger omr\u00e5der.  \n\u2022Parkeringsomr\u00e5der  \n\u2022Innkj\u00f8rseler til forretninger, bedrifter og private omr\u00e5der.\n\n**Pilomat pullerter er bla. montert her:**  \n\u2013 Aker brygge  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2c52a7cf-17f9-4756-98ee-98ab96d54d22"}
+{"url": "https://www.forskning.no/se-animasjon-av-enorm-vikingbosetning/528839", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00319.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:42:00Z", "text": "# Se animasjon av enorm vikingbosetning\n\nHvis du noensinne har lurt p\u00e5 hvordan det egentlig har v\u00e6rt \u00e5 leve i vikingtiden, f\u00e5r du her en helt unik sjanse til \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 oppdagelsesreise i en av Nord-Europas st\u00f8rste vikingtidsbosetninger \u2013 Tiss\u00f8-omr\u00e5det i Danmark.\n\nCharlotte Price Persson journalist, videnskab.dk\n\n  s\u00f8ndag 23. november 2014 - 05:00 \n\n1,83 kilo gull \u2013 Danmarks st\u00f8rste gullskatt \u2013 ble i 1977 pl\u00f8yd opp p\u00e5 en \u00e5ker utenfor Tiss\u00f8 p\u00e5 Vest-Sj\u00e6lland i Danmark. Skatten f\u00f8rte til at Nationalmuseet i Danmark begynte \u00e5 lete med metalldetektorer i omr\u00e5det. Men det var bare begynnelsen.\n\n\u2013 Rundt 1990 begynte ogs\u00e5 amat\u00f8rarkeologer \u00e5 bruke metalldetektor lenger nord langs sj\u00f8siden, og de begynte \u00e5 finne smykker og v\u00e5pendeler. Da v\u00e5knet vi opp for alvor, sier Lars J\u00f8rgensen, som er professor ved Nationalmuseet.\n\nSmykkene, v\u00e5pnene og en del verkt\u00f8y viste seg \u00e5 v\u00e6re ofringer fra vikingtiden, og senere har man oppdaget at det ble gjort dyre- og menneskeofringer i omr\u00e5det. Det var f\u00f8rste gang man har funnet bevis for at beretningene om menneskeoffer hadde rot i virkeligheten.\n\nAlt i alt viste omr\u00e5det seg \u00e5 v\u00e6re en av de st\u00f8rste \u2013 og viktigste \u2013 bosetningene fra vikingtiden i hele Nord-Europa.\n\n## Best i Nord-Europa\n\nFra 1995 til 2003 ble det gravd ved Tiss\u00f8 hvert eneste \u00e5r, og et overveldende funnmateriale veltet frem fra jorden. I dag graves det fortsatt sporadisk.\n\n\u2013 Det er den flotteste vikingtidsbosetningen vi har i Nord-Europa. Det er flere \u00e5rsaker til det, f\u00f8rst og fremst at den er lett \u00e5 grave ut, forteller Lars J\u00f8rgensen, som har arbeidet mye med Tiss\u00f8-funnene.\n\nArkeologene har blant annet funnet:\u00a0gull- og s\u00f8lvskatter,\u00a0smykker,\u00a0v\u00e5pen,\u00a0verkt\u00f8y,\u00a0mynter,\u00a0modeller og\u00a0forskjellig former og avfall fra smykkeproduksjon.\n\nTil sammen forteller de mer enn 12 000 gjenstandene en historie om en velst\u00e5ende gruppe som har bebodd omr\u00e5det i omkring 500 \u00e5r, fra 550 til 1050 e.Kr.\n\nIngenting sl\u00e5r imidlertid gullskatten som startet alt sammen. Selv i dag ville halsringen p\u00e5 30 centimeter i diameter \u2013 bedre kjent som \u00abTiss\u00f8-ringen\u00bb \u2013 v\u00e6re forbeholdt noks\u00e5 velst\u00e5ende mennesker.\n\nI vikingtiden har man nok m\u00e5ttet v\u00e6re adelig for \u00e5 eie den ekstraordin\u00e6re ringen, og arkeologene er overbevist om at Tiss\u00f8 har v\u00e6rt en kongelig residens. Bygningenes aristokratiske arkitektur bygger opp under den antagelsen.\n\n## Nytt lys over lignende funn\n\n![I 1977 ble denne halsringen av gull ble funnet p\u00e5 et jorde ved Kalmerg\u00e5rden vest for Tiss\u00f8. Den er laget p\u00e5 900-tallet og er om lag 30 centimeter i diameter. For gullet kunne man den gang kj\u00f8pe 500 kyr. (Foto: Den Store Danske)](https://image.forskning.no/154656.webp?imageId=154656&width=960&height=1016&format=jpg \"I 1977 ble denne halsringen av gull ble funnet p\u00e5 et jorde ved Kalmerg\u00e5rden vest for Tiss\u00f8. Den er laget p\u00e5 900-tallet og er om lag 30 centimeter i diameter. For gullet kunne man den gang kj\u00f8pe 500 kyr.\n (Foto: Den Store Danske)\")\n\nDet er s\u00e6rlig to ting som gj\u00f8r Tiss\u00f8-utgravingen til noe helt spesielt. Det ene er at arkeologene kunne f\u00f8lge en kongelig residens i en periode p\u00e5 hele 500 \u00e5r.  \n\n\u2013 Det andre som er interessant, er at det er unormalt mange rituelle anlegg her, spesielt inne p\u00e5 Storg\u00e5rden, fortsetter han.\n\nP\u00e5 omr\u00e5dets h\u00f8yeste punkt fant arkeologene i 2011 et religi\u00f8st offersted. Her har beboerne spist rituelle m\u00e5ltider \u2013 og ofret smykker og menneskeknokler.\n\nDet var f\u00f8rste gang arkeologene med rimelig sikkerhet har p\u00e5vist at de skriftlige overleveringene om menneskeofringer i vikingtiden holdt stikk. Det har kastet nemlig nytt lys over lignende funn andre steder i landet.\n\n\u2013 Tidligere tvilte man p\u00e5 disse fortellingene \u2013 vi ville helst ikke tro at vikingene gjorde noe slikt. Men etter Tiss\u00f8 begynte vi \u00e5 se p\u00e5 andre funn av menneskelevninger i vikinganlegg, forteller J\u00f8rgensen.\n\n## Ofret sm\u00e5 barn\n\nDette f\u00f8rte blant annet til en gjenoppliving av en gammel teori om noen underlige anlegg \u2013 en form for br\u00f8nner \u2013 ved Trelleborg, en av Danmarks seks ringborger.\n\nDa br\u00f8nnene ble gravd ut, p\u00e5 1930-tallet, foreslo en av arkeologene at det kunne v\u00e6re offerbr\u00f8nner, men teorien gikk i glemmeboken \u2013 helt til funnene fra Tiss\u00f8 gjorde den aktuell p\u00e5 ny.\n\nI br\u00f8nnene fant man levninger fra fem mennesker. Fire var helt sm\u00e5 barn, i alderen fire til syv \u00e5r.\n\n## Siste utvei\n\nLars J\u00f8rgensen forteller at vikingenes religion p\u00e5virket nesten alle aktiviteter i livet, b\u00e5de hverdagslige ting og n\u00e5r krigere forberedte seg til kamp.\n\nDerfor ofret vikingene ofte smykker, v\u00e5pen, verkt\u00f8y og dyr for \u00e5 oppn\u00e5 gunst hos gudene. Men menneskeofringene har nok v\u00e6rt noe helt spesielt, konstaterer professoren:\n\n\u2013 Det er jo det ultimate offeret, s\u00e6rlig n\u00e5r det er snakk om barn. Noe slikt gj\u00f8r man bare n\u00e5r man skal gjenetablere helt \u00f8delagte forbindelser til gudene.\n\nDu kan l\u00e6re mye mer om Tiss\u00f8-g\u00e5rden og det enorme omr\u00e5det der man kunne finne b\u00e5de aristokrater, soldater, p\u00f8bel og, ikke minst, rituelle offerskikker, i animasjonsvideoen \u00f8verst i artikkelen.\u00a0\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dde67000-e8a3-421a-8196-4c8851ddd21e"}
+{"url": "https://www.bondelaget.no/bondelaget-mener/internasjonalt/importvern/utsetter-enkelt-grep-for-norsk-matproduksjon-og-bedring-av-bondens-okonomi", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00457.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:37:04Z", "text": "# Utsetter enkelt grep for norsk matproduksjon og bedring av bondens \u00f8konomi\n\n\n\n\u2013 Det er bra at n\u00e6ringskomiteens flertall vil innf\u00f8re prosenttoll, men vi er skuffet over at de vil utsette det til neste statsbudsjett. Behovet er stort n\u00e5, sier Bj\u00f8rn Gimming, leder Norges Bondelag.\n\nN\u00e6ringskomiteen i Stortinget har i dag avgitt sin innstilling til statsbudsjettet og har kommet med sine merknader. Komiteens flertall, med medlemmer fra Ap, Sp, SV, R\u00f8dt og MDG, mener en overgang fra krone til prosenttoll vil v\u00e6re et viktig grep for \u00e5 sikre norsk matproduksjon framover, men ber regjeringen igjen vurdere dette inn mot\u00a0statsbudsjettet for 2024.\n\n\u2013 Dette enkle grepet gir norskproduserte varer bedre tilgang til det norske markedet, og vil v\u00e6re viktig for \u00e5 sikre videre matproduksjon basert p\u00e5 norske ressurser. Det er synd at Stortinget ikke g\u00e5r inn for dette grepet allerede i \u00e5r, sier Gimming.\n\nHan p\u00e5peker at mange b\u00f8nder er i en \u00f8konomisk presset situasjon n\u00e5, og at det er for lang tid til neste statsbudsjett og neste mulighet for \u00e5 gj\u00f8re dette enkle grepet for bondens \u00f8konomi og norsk matproduksjon.\n\n\u2013 For mange viktige produkter er verdensmarkedsprisene p\u00e5 vei nedover, noe som svekker grunnlaget for \u00e5 produsere disse matvarene i Norge. Ved \u00e5 innf\u00f8re prosenttoll kan Stortinget allerede n\u00e5 bidra til en bedre \u00f8konomi og langsiktighet for bonden, med sv\u00e6rt enkle grep.\n\n> Ved \u00e5 innf\u00f8re prosenttoll kan Stortinget allerede n\u00e5 bidra til en bedre \u00f8konomi og langsiktighet for bonden, med sv\u00e6rt enkle grep.\n\n## Manglende oppf\u00f8lging av dagligvaremakta\n\nBondelagslederen reagerer ogs\u00e5 p\u00e5 at komiteen ikke foresl\u00e5r gode nok tiltak for \u00e5 gj\u00f8re noe med ubalansen i verdikjeden for mat. Han mener innstillingen fra komiteen viser manglende oppf\u00f8lging av stortingsvedtakene i juni om dagligvaresektoren.\n\n\u2013 Selv om dette ikke skal anses som Stortingets formelle kontroll, mener vi det haster \u00e5 iverksette tiltak blant annet knyttet til hvordan matprodusentene skal f\u00e5 en mer rettferdig andel av verdiskapinga i verdikjeden for mat, og en felles merkeordning og utredning av effektene av EMVvarene, inkludert begrunnelse ved ulikt prisp\u00e5slag mellom EMV og uavhengige merkevarer, sier Gimming, som ogs\u00e5 savner at st\u00f8rre \u00e5penhet innenfor grossist- og distribut\u00f8rleddet, samt innf\u00f8ring av regnskaps- og funksjonsmessig skille mellom leddene i verdikjeden, blir fulgt opp i budsjettet.\n\nHan frykter at disse tiltakene vil nedprioriteres.\n\n\u2013 Slike tiltak er mye viktigere \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 plass enn regjeringens forslag til forskrift om prisdiskriminering, som allerede er sendt p\u00e5 h\u00f8ring. Vi frykter at prioritering av denne forskriften vil f\u00f8re til en nedprioritering av tid og kapasitet til viktigere tiltak, og vil f\u00f8re til enda mer bruk av EMV.\n\n### Bondelaget mener\n### Statsbudsjettet 2023: Ber regjeringa styrke importvernet\n\nNorges Bondelag har sendt innspill til statsbudsjettet 2023. \u2013 Styrket importvern, st\u00f8tte til klimatiltak og \u00f8kte investeringsvirkemidler utenfor jordbruksavtalen blir avgj\u00f8rende for \u00e5 kunne n\u00e5 m\u00e5let om tetting av inntektsgap, sier Bj\u00f8rn Gimming.\n\n\n\n### Hva gj\u00f8r n\u00e6ringa med 100 millioner liter melk for mye?\n\nDette dilemmaet m\u00e5 l\u00f8ses innen halvannet \u00e5r, n\u00e5r Jarlsbergost ikke lenger blir eksportert.\n\n\n\n### Felles front mot ny handelsavtale\n\nNorske myndigheter forhandler gjennom EFTA om en ny handelsavtale med Brasil, Argentina, Uruguay og Paraguay, ogs\u00e5 kalt MERCOSUR. Bondelagene i EFTA advarer egne myndigheter om \u00e5 inng\u00e5 en avtale som g\u00e5r p\u00e5 bekostning av egen matproduksjon.\n\n\n\n### EU ryddar opp i daglegvarebransjen\n\nEit samla EU har konkludert med at det er \u00abnoko gale\u00bb i verdikjeda for mat. Kvifor gjer ikkje Noreg det same?\n\n\n\n### Enighet i EU om klimaregler for skog- og arealbruk\n\nForhandlingen i EU om regnereglene for opptak og utslipp av klimagasser fra arealbruk og skog (LULUCF) er sluttf\u00f8rt. Bondelaget mener utfallet er bedre enn forventet, men at den norske regjeringen m\u00e5 forberede seg p\u00e5 t\u00f8ffe klimaforhandlinger med EU.\n\n\n\n### H\u00e5par p\u00e5 godt samarbeid med ny EU-minister\n\n\\- Har ansvar for eit viktig saksomr\u00e5de for norsk landbruk og matindustri, og for alle som er sysselsett i n\u00e6ringa.\n\n\n\n### Importvern\n\nImportvernet er heilt avgjerande for at vi kan ha ein matproduksjon i heile Noreg.\n\n\n\n### Vedtok kompensasjon for tap av marked\n\n\\- Det er uheldig at Stortinget vedtar artikkel 19-avtalen. Da gir de samtidig bort framtidige produksjonsmuligheter til EU, helt gratis over forhandlingsbordet.\n\n\n\n### Gir \u00f8kte importkvoter til EU\n\n\\- Enhver \u00f8kning i importkvotene er et tap for norsk landbruk og matindustri, sier Per Skorge i Norges Bondelag.\n\n\n\n### Bad EU-ministeren st\u00e5 p\u00e5 krava\n\n\\- Det er uklokt \u00e5 gi ifr\u00e5 seg norsk verdiskaping og arbeidsplassar over forhandlingsbordet, sa Norges Bondelag til EU-ministeren i m\u00f8te i dag.\n\n\n\n### Noreg heng etter EU-landas matmaktregulering\n\nFor tre-fire \u00e5r sidan vart nordmenn hyppig invitert til EU-hovudstaden for \u00e5 fortelje om sitt nyskapande lovforslag for ein betre fungerande daglegvarebransje.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "454ce1c4-0b54-4a25-b00e-5bc4a7a059b5"}
+{"url": "https://bolignytttrondheim.no/2022/07/05/boligprisstatistikken-mai-2022-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00457.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:31:46Z", "text": "# BOLIGPRISSTATISTIKKEN JUNI 2022\n\n### **Boligprisene sank med 0,3 prosent i juni 2022. Korrigert for sesongvariasjoner steg prisene med 0,3 prosent.**\n\n\n\nBoligprisene i Norge har s\u00e5 langt i 2022 steget med 8,8 prosent. Dette indikerer en fortsatt sterk utvikling i boligprisene i juni.\n\nGjennomsnittsprisen for en bolig i Norge var 4 568 840 kroner ved utgangen av juni.\n\n\u2013\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Som kjede har vi aldri solgt flere boliger enn i juni i \u00e5r, samtidig vet vi at rente\u00f8kningen vil ha effekt p\u00e5 prisene fremover. De progressive renteendringene vil gj\u00f8re folk mer avventende med tanke p\u00e5 \u00e5 foreta et boligbytte, og det vil kunne gi uheldig utslag ved at vi f\u00e5r f\u00e6rre eiendommer i oml\u00f8p, presiserer administrerende direkt\u00f8r Marianne Garang Sodeland i Partners Eiendomsmegling.\n\nVidere p\u00e5peker Sodeland at vi trolig vil oppleve h\u00f8yere ettersp\u00f8rsel enn tilbud i boligmarkedet, noe som igjen kan f\u00f8re til at boligprisene ikke helt f\u00f8lger de priskurvene vi er vant med fra det siste halv\u00e5ret.\n\n\u2013\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Vi ser at tall fra SSB viser en befolkningsvekst p\u00e5 rundt 100.000 i Oslo frem til 2045. Dette m\u00e5 tas p\u00e5 alvor og det m\u00e5 stimuleres til \u00f8kt aktivitet i nybygg-markedet. Vi frykter at en lav utbyggingstakt vil f\u00f8re til \u00f8kt press i et allerede presset boligmarked, presiserer Sodeland.\u00a0\n\n\n\n#### **Positiv trend og sesongkorrigert vekst**\n\n\u2013 Boligprisene i Norge sank i juni, men den underliggende prisutviklingen var positiv med en sesongkorrigert vekst p\u00e5 0,3 prosent. Det har v\u00e6rt en sv\u00e6rt sterk utvikling i boligmarkedet i f\u00f8rste halv\u00e5r og boligprisene har s\u00e5 langt i \u00e5r steget med hele 8,8 prosent, sier administrerende direkt\u00f8r Henning Lauridsen i Eiendom Norge.\n\n\u2013 Det har i 2022 v\u00e6rt sterk vekst i boligprisene langs kysten fra Drammen til Stavanger, og vi venter at s\u00e6rlig S\u00f8rlandet og Stavanger-regionen vil ha stor vekst i boligprisene p\u00e5 grunn av den h\u00f8ye aktiviteten i oljen\u00e6ringen n\u00e5 og fremover, sier Lauridsen.\n\n\u2013 I juni satte Norges Bank opp renten med 0,5 prosentpoeng. Erfaringen fra forrige periode med rente\u00f8kninger i 2018 og 2019 er at det tar tid f\u00f8r de \u00f8kte l\u00e5nekostnadene manifesterer seg i boligprisene. Dessuten g\u00e5r norsk \u00f8konomi p\u00e5 h\u00f8ygir og det er betydelig utfordringer p\u00e5 tilbudssiden i boligmarkedet. Dette gj\u00f8r at vi ikke tror boligprisene vil dempe seg mye fremover, sier Lauridsen.\n\n\n\n#### **Stor aktivitet i juni**\n\nI juni ble det solgt 10.883 boliger i Norge, noe som er 9,1 prosent f\u00e6rre enn tilsvarende m\u00e5ned i 2021.\n\nS\u00e5 langt i \u00e5r er det solgt 49.702 boliger i Norge. Det er 10,9 prosent f\u00e6rre enn i samme periode i fjor.\n\nI juni ble det lagt ut 11.299 boliger for salg i Norge, noe som er 4,6 prosent f\u00e6rre enn i samme m\u00e5ned i 2021.\n\nS\u00e5 langt i \u00e5r er det lagt ut 53.967 boliger for salg. Det er 8 prosent f\u00e6rre enn i samme periode i fjor.\n\n\u2013 Det er solgt mange boliger i Norge i juni. Selv om det er solgt f\u00e6rre enn i juni 2021 og 2020 er volumet sammenlignet med \u00e5rene f\u00f8r pandemien stort for juni \u00e5 v\u00e6re, sier Lauridsen.\n\n\u2013 Tilbudssiden i bruktboligmarkedet har fortsatt \u00e5 styrke seg gjennom juni, men salgstiden er mye raskere enn tidligere \u00e5r, noe som gj\u00f8r at antallet usolgte per dag er historisk lavt, sier han.\n\nDet tok i gjennomsnitt 25 dager \u00e5 selge en bolig i juni, ned fra 26 dager i mai. Raskest salgstid har Drammen m/omegn med 15 dager. Lengst salgstid hadde Troms\u00f8 med 29 dager.\n\n\n\n#### **Prognose fremover**\n\nSterkest sesongkorrigert prisutvikling i juni hadde Kristiansand med en oppgang p\u00e5 0,9 prosent. Svakest sesongkorrigert prisutvikling hadde Asker og B\u00e6rum med en sesongkorrigert nedgang p\u00e5 1 prosent.\n\nDen sterkeste utviklingen hittil i \u00e5r har Kristiansand med en oppgang p\u00e5 12,6 prosent etterfulgt av Kristiansand med 12,1 prosent og T\u00f8nsberg m/F\u00e6rder med 11,9 prosent.\n\nSvakest utvikling s\u00e5 langt i 2022 har Asker og B\u00e6rum og Romerike med en oppgang p\u00e5 5,7 prosent.\n\n\u2013 F\u00f8r jul 2021 satte Eiendom Norge en prognose p\u00e5 6 prosent oppgang i boligprisene i f\u00f8rste halv\u00e5r. Fasit er sterke 8,8 prosent, alts\u00e5 betydelig sterkere enn vi og mange med oss trodde ved inngangen til \u00e5ret, sier Lauridsen.\n\n\u2013 Siden nytt\u00e5r har makrobildet endret seg betydelig med gjen\u00e5pningen etter koronapandemien og sv\u00e6rt sterk vekst i norsk \u00f8konomi. Oppgangen er s\u00e6rlig drevet av \u00f8kt aktivitet i olje og gass-sektoren. I tillegg har kostnadene til boligbygging fortsatt \u00e5 stige p\u00e5 toppen av en historisk \u00f8kning i 2021. Dette sammen med det nye avhendingsloven har forsterket de utfordringene Norge og spesielt Oslo har hatt p\u00e5 tilbudssiden i nyboligmarkedet.  \n  \n\u2013 P\u00e5 grunn dette venter vi ikke at boligprisveksten i Norge vil avta med det f\u00f8rste, og det selv om styringsrenten vil fortsette \u00e5 \u00f8ke i h\u00f8st, avslutter Lauridsen.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "24bbea91-fed1-409c-8bad-f226c02c3e53"}
+{"url": "https://casada.no/en/butikk/mastercare/mastercare-helsebenk-a1-standard/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00077.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:53:41Z", "text": "# A1 - Standard\n## Mastercare \u2013 effektiv avlastning for nakke og rygg uten ubehag\n\n \nMastercare ryggbenk er et svensk konsept, hvor bruk av tyngdekraft forenes med nordisk tankegang om trygghet og effektivitet for \u00e5 bekjempe smerter i nakke, skuldre og rygg.\u00a0\n\nDet unike med Mastercare ryggbenk er det bevegelige ryggbrettet, samt muligheten for \u00e5 l\u00e5se benken helt ned til 15 grader i vinkel.\u00a0\u00a0\n\nDen lave vinkelen hjelper tyngdekraften til en mer effektiv avlastning, hvor kroppen slapper av uten anspente muskler. Den effektive avlastningen gj\u00f8r at du kan bruke din Mastercare ofte og lengre, nettopp for \u00e5 vedlikeholde og forbedre resultatene.\n\nB\u00e5de det bevegelige ryggbrettet og muligheten for \u00e5 l\u00e5se benken i ulike vinkler, gir deg mulighet til \u00e5 gj\u00f8re ulike \u00f8velser og bevegelser. Disse ble utviklet av leger og fysioterapeuter, og er utviklet med tanke p\u00e5 smerter i ulike omr\u00e5der.\u00a0\n\nVed bruk av Mastercare ryggbenk vil du tilf\u00f8re v\u00e6ske, luft og n\u00e6ring inn i skivene i ryggraden, som igjen vil gi deg bedre bevegelighet og mindre smerter. \n\n\n\n### Hvordan fungerer Mastercare?\n\n \n ** **  Ryggen din\n\nRyggraden din er som en kraftig spiralfj\u00e6r, der funksjonen til fj\u00e6ren kommer fra mellomrommet i spiralene \u2013 jo lengre avstand mellom hver spiral, jo bedre bevegelse er det i fj\u00e6ren.\u00a0\n\nI ryggraden har du skiver mellom hver ryggvirvel, disse skaper fj\u00e6ring og gj\u00f8r at kroppen beveger seg jevnt. Skivene er helt avhengig av \u00e5 f\u00e5 tilf\u00f8rt n\u00e6ring, luft og v\u00e6ske fra utsiden.   \nDette tilf\u00f8res n\u00e5r ryggraden beveger seg \u2013 det vil si at hvis du ikke beveger deg nok, vil heller ikke skivene f\u00e5 nok n\u00e6ring.\u00a0\n\nN\u00e5r mangelen p\u00e5 bevegelse og mengden av n\u00e6ring synker, vil avstanden mellom ryggvirvlene reduseres, som igjen kan f\u00f8re til at nervene kommer i klem og resultere i smerter. \n\n ** **  Tyngdekraften\n\nFor \u00e5 redusere ryggsmerter s\u00e5 vil man helt naturlig strekke p\u00e5 seg og bruke tyngdekraften for \u00e5 lindre smertene. Som for eksempel \u00e5 henge i armene i en d\u00f8rkarm. Denne metoden vil f\u00f8re til at musklene rundt ryggraden spenner seg og vil jobbe mot sin hensikt, og det gir lite effekt. \n\n## Hvordan kan Mastercare hjelpe?\n\n \nEtter den vitenskapelige studien til Dr. Lennart Dimberg og en bedriftsfysioterapeut i Volvo Aero, s\u00e5 man en reduksjon i smerter p\u00e5 50% og 7,9 f\u00e6rre sykedager etter 3 m\u00e5neders bruk.\n\n**Dette er et resultat av:**\n\n ** **  Avslappende muskler\n\n**Avslappende muskler**\n\nN\u00e5r du bruker Mastercare slapper musklene av rundt ryggraden og du kan lett bli kvitt avfallsstoffer som for\u00e5rsaker muskelsmerter.\n\n ** **  Forbedret funksjon i ledd\n\n**Redusert press p\u00e5 nerver**\n\nN\u00e5r du strekker ut ryggen p\u00e5 Mastercare reduserer du trykket p\u00e5 nerver som ligger i klem og smerter som det f\u00f8rer til.\n\n ** **  Hjelper ryggskivene\n\n**Hjelper ryggskivene til \u00e5 motta n\u00e6ring og v\u00e6ske**\n\nN\u00e5r du strekker ut ryggen p\u00e5 Mastercare hjelper du ryggskivene til \u00e5 f\u00e5 n\u00e6ring og v\u00e6ske som beh\u00f8ves for en god og smertefri ryggfunksjon\n\nFordelene er ikke begrenset til kun rygg og nakke. N\u00e5r du ligger bakoverlent i Mastercare, hjelper dette ogs\u00e5 p\u00e5 sirkulasjonen i hovne ben og f\u00f8tter.\u00a0\n\nHjernen er det organet som bruker mest oksygen, og ved bruk av Mastercare gj\u00f8r det lettere for hjertet \u00e5 pumpe oksygenrikt blod til hodet. Flere brukere melder om at de f\u00f8ler seg mer v\u00e5ken og fokusert etter kun kort tids bruk.\n\n|       |                               |\n| ----- | ----------------------------- |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "73573d63-dad6-4b65-96c5-ae094fb5b4af"}
+{"url": "http://www.vestkantavisen.no/tag/forbrukslan/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00195.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:07:03Z", "text": "## Slik velger du best forbruksl\u00e5n\n\nMed et hav av selskaper innen finans og l\u00e5n, er det slett ikke lett \u00e5 velge. Man m\u00e5 se p\u00e5 forskjellige faktorer for \u00e5 v\u00e6re sikker p\u00e5 at l\u00e5net passer din \u00f8konomi, selv om man selvsagt ogs\u00e5 kan si at man b\u00f8r unng\u00e5 forbruksl\u00e5n \u2013 men dette er noe man m\u00e5 ty til noen ganger, rett og slett. V\u00e5rt beste tips, er \u00e5 benytte forskjellige nettsider i Norge. Det er nemlig en rekke gode finanssider p\u00e5 norsk som gir nyttige r\u00e5d og pekere ogs\u00e5 for deg som er ute etter\u2026\n\n## Er kontoen tom etter ferien kan forbruksl\u00e5n v\u00e6re l\u00f8sningen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b1644b8e-9746-49f5-ad72-1750f8e6f566"}
+{"url": "https://sminkespeil.ru/utvendig-hjrnelist-gips/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00595.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:43:24Z", "text": "# Sminkespeil\n\n# Utvendig hj\u00f8rnelist gips\n\nAugust 17, 2022\n\nKombinasjonslister kan brukes til b\u00e5de karmer og gulv. Praktisk hvis du skal liste et helt rom og vil ha en gjennomg\u00e5ende stil p\u00e5 karmer og gulvlister.\n\nProfilen har spesialbehandlet overflate som gir optimal vedheft for sparkel. Viktig \u00e5 kappe beslagene ca 10mm kortere enn veggh\u00f8yden. Produktet gir en raskt og effektivt pene og sterke hj\u00f8rner og passer til gips, betong, vev og malte flater. Habito Outside skal festes i sparkel: Alternativ 1. Gips er enkelt og raskt \u00e5 bygge med.\n\nFlatene er harde og glatte, og gipsveggene blir b\u00e5de plane og sterke. Men utvendige hj\u00f8rner kan v\u00e6re et problem. Her er gipsen s\u00e5rbar og lett \u00e5 skade.\n\nDerfor skal ikke gipsplaten v\u00e6re ytterst, der platene m\u00f8tes i et utvendig hj\u00f8rne. Her ser du en gipsplatevegg bygget med st\u00e5lstendere og to lag gips \u2013 b\u00e5de innvendig og utvendig. Begge hj\u00f8rnene er helt skarpe, og de er helt rettvinklede. Men det utvendige hj\u00f8rnet har behov for beskyttelse i form av en solid hj\u00f8rnebeskytter.\n\nEllers vil hj\u00f8rnet raskt f\u00e5 hakk og skrammer. Gir god slitasjebeskyttelse p\u00e5 utsatte steder. Hj\u00f8rnebeskytter for ytterhj\u00f8rne av gips. Gipsplaten har en vannavisende overflate og kan eksponeres for v\u00e6r og vind i opptil m\u00e5neder.\n\n\n\nSee full list on norgips. GU utvendig gipsplate har kjerne av silikonimpregnert gips og overflater av kartong. Platen har et maks fuktopptak p\u00e5 10%. Levelline Flex er en hj\u00f8rnelist p\u00e5 rull som kan brettes til \u00f8nsket vinkel.\n\n\n\nPasser innvendig- og utvendig hj\u00f8rner p\u00e5 gips, betong, vev og malte flater. Produktet er bygd opp av papir og med en ekstra sterk polymerkjerne. Den er formstabil og p\u00e5virkes ikke av temperatur eller fuktvariasjoner.\n\nP\u00e5 lager i disse byggevarehusene. I den forbindelse har vi pr\u00f8vd \u00e5 finne ut hvordan vi best mulig l\u00f8ser utvendig hj\u00f8rner. I et hus nesten uten lister er det jo et par av dem. Har funnet ut av f\u00f8lgende: Aluminium er p\u00e5 vei ut.\n\nPVC beslag man sprayer vann p\u00e5 er p\u00e5 vei inn. Utvendig gipsplate Aquaboard 15mmx120x3cm. Trendy kantet hj\u00f8rnelist i blank aluminium for bruk p\u00e5 utvendig hj\u00f8rne og geborit ved flislegging. Overflaten f\u00e5r du i flere farger, den kan ogs\u00e5 enkelt overmales hvis \u00f8nskelig.\n\nSmartpanel Flexilist er er ogs\u00e5 produsert i MDF med en overmalbar folie som er klar til bruk. N\u00e5r fliser skal m\u00f8tes i et utvendig hj\u00f8rne, kan du velge \u00e5 trekke den ene siden over kanten til den andre. Det peneste resultatet f\u00e5r du hvis du lar flisene m\u00f8tes i en fuge midt p\u00e5 hj\u00f8rnet.\n\nDerfor egner gipsplater seg som kledningsmateriale n\u00e5r du skal lydisolere, tipser R\u00f8nningen. Byggevarer og gips. De vanntette skilleveggene er godkjent i samsvar med standardene for konstruksjoner i v\u00e5tsoner. WALLWATER panelene.\n\n\n\nSetter opp ny gips vegg, i utvendig hj\u00f8rne vil gips m\u00f8te gammel sponvegg. Hvordan sparkles dette hj\u00f8rnet best. Membra hj\u00f8rne utvendig 200x2mm. Logg inn for \u00e5 se pris og lagerstatus.\n\nDen er forboret, frest og plastpakket. Se produktdetaljer. For enklere montering og penere sluttresultet anbefaler vi \u00e5 bruke Huntonit sitt eget tilbeh\u00f8r. Nedenfor er et utvalg representert.\n\nFargeavvik kan forekomme pga skjerminnstillinger.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8a4da67d-ec1e-46cc-bc07-1799fe1d9516"}
+{"url": "https://lokalhistoriewiki.no/wiki/Krigskorset", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00319.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:52:12Z", "text": "# Krigskorset\n\nFra lokalhistoriewiki.no\n\n\n\nKrigskorset\n\n**Krigskorset** er Norges h\u00f8yeste milit\u00e6re utmerkelse og verdslige orden. Den ble innstiftet 23. mai 1941, og kunne opprinnelige deles ut ved personlig innsats i kamp eller andre krigssituasjoner til norske eller utenlandske sivile og milit\u00e6re. Det var presisert at den ogs\u00e5 kunne gis ved \u00abfremragende sivil virksomhet for Norges sak under krigen\u00bb. 18. mai 1945 ble statuttene endret slik at sistnevnte formulering forsvant.\n\nKrigskorset kan deles ut med ett, to eller tre sverd. I perioden 1941 til 1945 kunne det ogs\u00e5 deles ut uten sverd for sivil innsats. Kun \u00e9n person, Gunnar S\u00f8nsteby, har mottatt krigskorset med tre sverd.\n\nH\u00f8sten 2009 ble kaptein Eiliv Austlid tildelt Krigskorset med sverd post mortem for sin innsats mot de tyske fallskjermstyrkene p\u00e5 Dovre 15. april 1940. Dette var f\u00f8rste gang p\u00e5 60 \u00e5r at noen fikk denne utmerkelsen.\n\n## Mottagere\n\nMottagere av Krigskorset som er omtalt i artikler p\u00e5 lokalhistoriewiki.no:\n\n  \n|                                  |\n| -------------------------------- |\n| VII, Haakon                      |\n| Fleischer, Carl Gustav           |\n| Max Manus (1914\u20131996)            |\n| S\u00f8nsteby, Gunnar                 |\n| Rasmussen, Birger Braathen       |\n| Blindheim, Svein                 |\n| Eriksen, Birger                  |\n| Haugland, Knut                   |\n| Olsen, Hans Angel                |\n| Soln\u00f8rdal, Per                   |\n| Horve, Thore                     |\n| Einar Skinnarland (1918\u20132002)    |\n| Helset, Olaf                     |\n| Mevatne, Berge                   |\n| Wilhelm Mohr (1917\u20132016)         |\n| R\u00f8nneberg, Joachim               |\n| Linge, Martin                    |\n| Austlid, Eiliv                   |\n| Johan Koren Christie (1909\u20131995) |\n| Askim, Per                       |\n| Sverre Granlund (1918\u20131943)      |\n| Rolf Quernheim R\u00f8ren (1914\u20131943) |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "52fc0d07-55ad-40f8-91f4-72d22dedbd66"}
+{"url": "https://laudprodukter.no/produkt/avsperring/rekkverk/rekkverk-stil-modell-med-handloper-og-tverrstag/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00368.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:13:18Z", "text": "# Rekkverk Stil. Modell med h\u00e5ndl\u00f8per og tverrstag\n\n\n\nFor pris, velg modell\n\nStil rekkverk egner seg ypperlig for sikring av offentlige og private omr\u00e5der, langs veier, for trafikkseparering og parkeringsplasser.  \nMeget enkel samling p\u00e5 stedet.  \nStandard h\u00f8yde 900mm over grunn.  \nKan plasseres i alle typer terreng, bratt, rett, i alle vinkler.\n\nLeveres for nedst\u00f8p eller med avtakbare stolper.\n\nOrnamentale stolper modell Stil i st\u00f8pt aluminium med st\u00e5lkjerne. og h\u00e5ndl\u00f8per og tverrstag i varmgalvanisert st\u00e5l.  \nPulverbelagt standard RAL 7016 antracitgr\u00e5. Leveres i alle RAL farger.\n\n**Standard RAL farger:**\n\n\n\n## Beskrivelse\n\nRekkverket har Stil stolper i st\u00f8pt aluminium med st\u00e5lkjerne med anker som st\u00f8pes ned i betong. Kan leveres med avtakbare stolper.  \nH\u00f8yde over grunn 900mm.  \nKragediameter 160mm nederst \u2013 110mm \u00f8verst.\n\n**Stolper:**  \nRef. 495.03B Hj\u00f8rnestolpe 90\u00ba med kun h\u00e5ndl\u00f8per\nRef. 495.11B Endestolpe med h\u00e5ndl\u00f8per og tverrstag  \nRef. 495.12B MIdtstolpe med h\u00e5ndl\u00f8per og tverrstag  \nRef. 495.13B Hj\u00f8rnestolpe 90\u00ba med h\u00e5ndl\u00f8per og tverrstag\n\n**H\u00e5ndl\u00f8per og tverrstag:**  \nRef. 495.20B St\u00e5lr\u00f8r \u00d8 33,7mm, lengde 2000mm, inkl. kopling for rettlinjet oppsetting.\n\n**Fleksibelt koblingsstykke:**  \nRef. 495.24B Fleksibel koblingsstykke i aluminium opp til 90\u00ba i alle retninger.\n\n**Overflatebehandling:**  \nSt\u00e5l er varmgalvanisert.  \nStandard farge er anthracit gr\u00e5, men leveres i andre RAL farger\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "05ff7765-4a42-4085-9975-b5b0dfbc95b5"}
+{"url": "https://digitalespor.blogspot.com/2009/08/vre-rik.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00847.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:39:46Z", "text": "  \n  \nDen ene l\u00e6reren min utbr\u00f8t frustrert at man tjente mer p\u00e5 \u00e5 vaske enn \u00e5 undervise utlendinger i spansk p\u00e5 en privat skole, jeg er litt usikker p\u00e5 hva som ligger bak dette, men frustrasjonen var i alle fall ganske reell.  \nN\u00e5r jeg nettopp betale 3 euro for baguett med seranoskinke, ost og tomat, skulle jo det tilsvare noe s\u00e5nt som 120 kroner for mange spanjoler hvis man fors\u00f8ker \u00e5 konvertere i kj\u00f8pekraft.  \nVi fikk en fin omvisning i byen, legger ut et par bilder om det. I kveld er det \"ut med l\u00e6rerne\", dvs. jeg regner med at et par l\u00e6rere stiller opp p\u00e5 Bar Pinnochio i ni-tida.\n\n Lagt inn av  Leif Harboe    kl. \n\n11:01          \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5c58d257-9a34-4992-82f2-35e3fba159ca"}
+{"url": "https://hotstream10.com/no/82856/.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00819.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:21:46Z", "text": "\n\n\n\n# Francis Cabrel - La tourn\u00e9e des Bodegas\u00a0(2005)\n\n**Dele:** \n\nFrancis Cabrel - La tourn\u00e9e des Bodegas\u00a0( 2005) er\u00a0 Music\u00a0film regissert av\u00a0 \u00a0og med hovedrollen\u00a0 Francis Cabrel.\u00a0\n\nVurdering : ** av 3945 brukere\n\nL\u00f8slatt :\u00a0Nov 25, 2005\n\nKj\u00f8retid:\u00a0 0\u00a0min.\n\nSjanger :\u00a0Music\n\nStjerner :\u00a0Francis Cabrel\n\nRegiss\u00f8r :\u00a0\n\nFantastisk\\! Jeg elsker dette nettstedet\n\nAshley Ann\n\nHar ventet p\u00e5 \u00e5 se denne filmen i flere m\u00e5neder. og kom til slutt ut ogs\u00e5\n\nTerry Barnes\n\nEn av de beste filmene jeg har sett i \u00e5r\\!\n\nSpente, glade mennesker\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "24b19a4c-fe60-4445-8175-12abb5920080"}
+{"url": "https://helleskitchen.org/enkel-potetrett-som-passer-til-det-aller-meste/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00275.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:02:24Z", "text": "\n\n# Enkel potetrett som passer til det aller meste\n\njanuar 6, 2019\n\nDet er en ting jeg virkelig ikke kan leve uten, og det er potet. Og sm\u00f8r\u2026. og ost\u2026. Ja, det var visst flere ting. Men n\u00e5 er det poteten som er helten.\n\nJeg liker alts\u00e5 poteter, og det jeg liker ekstra godt er \u00e5 bake dem i ovnen i tynne skiver. Jeg bruker mandolin, og har du enn\u00e5 ikke kj\u00f8pt deg det, b\u00f8r du vurdere det sterkt. Jeg bruker min mye. Men hvis du skal kj\u00f8pe en mandolin b\u00f8r du kj\u00f8pe en ordentlig. Min er japansk og er kj\u00f8pt p\u00e5 Culina i Oslo. Bra saker. Bra butikk for kj\u00f8kkennerder.\n\nPotetene skj\u00e6res alts\u00e5 i ganske tynne skiver. Ikke gjennomsiktig-tynne, men tyvekroners-tykke.\n\nHa litt olivenolje i en ildfast form. Legg potetskivene i rosettform. Dryss flaksalt over og kanskje litt t\u00f8rket chiliflakes for hete? Jeg liker det. I midten av rosettformen legger du en god klatt sm\u00f8r. S\u00e5 setter du formen i ovnen p\u00e5 180 grader, varmluft, til potetene er m\u00f8re. Det kan du sjekke ved \u00e5 stikke en spiss kniv gjennom alle potetlagrene. Er det ikke motstand, er potetene ferdige. Du m\u00e5 regne med en halvtime eller mer. Det kommer helt an p\u00e5 hvor mange lag med potet du har i formen. Det er ogs\u00e5 forskjell p\u00e5 ovner.\n\nEnkelt, ikke sant?\n\n\n\nN\u00e5 kan du servere deilige poteter til den maten du vil. Jeg hadde retten til gresk salat og hjemmelagde karbonader.\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "334aa9ce-3392-4ff6-9579-5811da46bb3a"}
+{"url": "https://dyreatferdssenteret.no/hug-your-dog-day/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00036.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:18:24Z", "text": "# Feir Hug Your Dog Day med positive opplevelser\\!\n\n**april 10, 2024april 10, 2024| **DyreatferdssenteretDyreatferdssenteret| **0 Comment | **08:19\n\n\n\nI dag, den 10. april, feirer vi *Hug Your Dog Day*, en dag rett og slett dedikert til \u00e5 gi kj\u00e6rlighet og feire v\u00e5re firbente venner som bringer s\u00e5 mye glede inn i livene v\u00e5re. Selv om Hug Your Dog Day tradisjonelt feires med klemming og kos, \u00f8nsker vi \u00e5 utforske alternativer for \u00e5 uttrykke v\u00e5r kj\u00e6rlighet til hundene p\u00e5 en m\u00e5te som er like givende og positiv for b\u00e5de oss og dem.\n\nHundene v\u00e5re elsker \u00e5 tilbringe tid med oss og delta i aktiviteter som gir dem b\u00e5de fysisk og mental stimulering. S\u00e5 hvorfor ikke bruke Hug Your Dog Day til \u00e5 skape minner og opplevelser sammen? Her er noen forslag til hvordan du kan feire dagen p\u00e5 en spesiell og meningsfull m\u00e5te:\n\n  - **Utforsk en ny tursti:** Utforsk nye stier eller gjenbes\u00f8k gamle favoritter, og la hunden utforske nye lukter og omgivelser. (Sjekk ut turstier i ditt n\u00e6romr\u00e5det p\u00e5 ut.no)\n  - **Lek og moro med trening og aktivisering:** Gj\u00f8r noe mentalt stimulerende for din hund. For eksempel en trenings\u00f8kt sammen med deg eller at du lager aktiviseringslek til hunden.\n  - **Ekstra kos og oppmerksomhet:** Sett av litt kvalitetstid p\u00e5 sofaen bare for \u00e5 kose og over\u00f8se hunden din med kj\u00e6rlighet.\n  - **Massasje:** l\u00e6r deg noen enkle massasjeteknikker for \u00e5 hjelpe hunden din \u00e5 slappe av og l\u00f8se opp spenninger.\n  - **En ny leke:** Det er jo alltid kjekt med en ny leke. Kanskje hunden kan f\u00e5 velge den ut selv i butikken?\n  - **Hjemmelagde godbiter:** Vis din kj\u00e6rlighet ved \u00e5 lage smakfulle og sunne godbiter hjemme.\n\nUansett hvordan du velger \u00e5 feire Hug Your Dog Day, er det viktigste \u00e5 vise din hund hvor mye du setter pris p\u00e5 dem p\u00e5 en m\u00e5te som er positiv og givende for begge parter.\n\nHappy Hug Your Dog Day\\! \ud83d\udc3e\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8d472d5d-fea4-4b56-916a-1928fa15ec6a"}
+{"url": "https://www.grohe.no/no_no/allure-brilliant-ettgrepsbatteri-med-2-veis-omskifter-24072000.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00161.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:35:12Z", "text": "        \n\n#### N\u00f8kkelfunksjoner\n\n  - tilh\u00f8rende innvendig del:\n  - GROHE Rapido SmartBox 35 600/35 604\n  - GROHE SilkMove 46 mm keramisk patron\n  - GROHE Long-Life overflate\n  - dekkskive med GROHE FastFixation (dekket rosett- og akseltetning, skjult feste)\n  - metall rosett, med tilbakevirkende kraft 6\u00b0 justerbar\n  - metallhendel\n  - automatisk 2-veis omskifter\n  - vannmengde: utl\u00f8p B = 27 l/min, utl\u00f8p C = 27 l/min\n  - uten r\u00f8rsett\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6faaf19b-abc4-4771-856e-a4d7d7e24a4c"}
+{"url": "https://iamannitian.com/tiger-rat-love-compatibility-4236", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00426.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:28:43Z", "text": "##  **Tiger og Rat kinesisk kompatibilitet: \u00c5r, egenskaper, fordeler og ulemper** \n\n  - Tiger og Rat kinesisk kompatibilitet: \u00c5r, egenskaper, fordeler og ulemper\n  - Tiger- og rottekompatibilitet: F\u00f8dsels\u00e5r\n  - Egenskaper for Tiger Zodiac\n  - Rat Zodiac kompatibilitetstrekk\n  - Tiger og rotte kompatibilitet: Forhold\n  - Tiger- og rottekompatibilitet: Positive egenskaper\n      - Emosjonell kompatibilitet\n  - Tiger- og rottekompatibilitet: Negative egenskaper\n      - Kommunikasjonskompatibilitet\n  - Sammendrag: Tiger- og rottekompatibilitet\n  - Les ogs\u00e5: Tiger Love Compatibility with 12 Zodiac Signs\n\nBasert p\u00e5 den kinesiske m\u00e5nekalenderen, har den kinesiske dyrekretsen blitt brukt siden antikken, med et dyr tildelt hvert \u00e5r. Selv i \u00e5 bestemme **Tiger og Rotte kompatibilitet** . I l\u00f8pet av tolv \u00e5r er det tolv dyr med forskjellige personligheter og egenskaper. Mennesker som er f\u00f8dt i l\u00f8pet av et bestemt \u00e5r, deler disse egenskapene med det dyret. Noen dyr har mer edle og beundringsverdige egenskaper enn stereotypen deres gir dem \u00e6ren for.\n\nFor mennesker kan de l\u00e6re mer om seg selv og menneskene de kommuniserer med. Innsikten kan v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 bestemme hvem de jobber best med og hvem som trenger litt mer innsats for \u00e5 f\u00e5 ting til \u00e5 fungere greit. Til og med **Tiger & Rat elsker kompatibilitet** kan forst\u00e5s bedre ved \u00e5 konsultere den kinesiske dyrekretsen. For eksempel, hvis du er en Tiger, kan du lure p\u00e5 om du er kompatibel forelsket i en rotte.\n\n##  **Tiger- og rottekompatibilitet: F\u00f8dsels\u00e5r** \n\n|                          |                     |                                                       |\n| ------------------------ | ------------------- | ----------------------------------------------------- |\n| **Kinesisk stjernetegn** | **Zodiac Position** | **De siste \u00e5rene**                                    |\n| Tiger                    | **3^(rd)**          | **1938, 1950, 1962, 1974, 1986, 1998, 2010, 2022 ..** |\n| Rotte                    | **1^(St.)**         | **1936, 1948, 1960, 1972, 1984, 1996, 2008, 2020 ..** |\n\n##  **Egenskaper for Tiger Zodiac** \n\nEn villkatt som en tiger er kjent for sin skjult og selvsikkerhet. De har en sterk f\u00f8lelse av selvtillit. Deres evne til \u00e5 takle enhver utfordring, enten det er \u00e5 fange byttedyr eller kjempe med konkurranse. Hvis du ble f\u00f8dt i \u00e5ret for Chinese Tiger , vil du sannsynligvis v\u00e6re p\u00e5 vei til en lederrolle hvis du ikke er der enn\u00e5. Du h\u00e5ndterer deg selv med autoritet n\u00e5r du bruker makten til \u00e5 v\u00e6re ansvarlig.\n\n> kapittelb\u00f8ker for barn \u00e5 lese\n\nI tillegg **Tiger stjernetegn** er heller ikke redd for \u00e5 ta risiko i jobben og fritiden. Du liker reisen du tar med hver oppgave, men din st\u00f8rste glede er f\u00f8lelsen av tilfredshet n\u00e5r du er ferdig med jobben. Kommunikasjon er det ikke din sterkeste ferdighet , slik at du kan f\u00f8le at underordnede ikke h\u00f8rer eller forst\u00e5r instruksjonene dine godt nok n\u00e5r du jobber i en gruppe. Mangel p\u00e5 kommunikasjon kan v\u00e6re en negativ faktor i din **Tiger-Rat forhold** ogs\u00e5.\n\n##  **Rat Zodiac kompatibilitetstrekk** \n\nTIL Kinesisk rotte dyrekretsen er snik, rask, observant og veldig intelligent. Dette gjelder ogs\u00e5 for de som ble f\u00f8dt i Rotte\u00e5ret. Du er lur, spesielt n\u00e5r det gjelder n\u00e6ringsliv og \u00f8konomi, men du er full av sjarm og karisma n\u00e5r du omg\u00e5s andre. Du liker virkelig \u00e5 bli kjent med andre. Ofte l\u00e6rer du mye gjennom samtalene dine og forbindelsene du lager, men mest av tiden l\u00e6rer du ved \u00e5 gj\u00f8re mange ting p\u00e5 egen h\u00e5nd og finne ut av det selv.\n\nIkke bare jobber du hardt, men du har ogs\u00e5 flere m\u00e5l du \u00f8nsker \u00e5 oppn\u00e5. Disse prestasjonene kan v\u00e6re personlige eller i forhold til karrieren din. Uansett hva du vil gj\u00f8re med livet ditt, pr\u00f8ver du \u00e5 lykkes og f\u00e5 dr\u00f8mmenes rikdom. Familie og ekte venner er viktig i livet ditt. Planene dine inkluderer ogs\u00e5 en **Tiger med rotteekteskap** i stedet for en lang historie med \u00e5 date mange mennesker.\n\n##  **Tiger og rotte kompatibilitet: Forhold** \n\nTIL **Tiger Rat forhold** kan v\u00e6re kompatible og oppfylle. N\u00e5r du har funnet felles interesser og forbindelser , vil du oppdage at du kan gj\u00f8re mange ting sammen. Det er ikke det enkleste av forhold, men det kan f\u00f8les slik n\u00e5r du har lagt vekt p\u00e5 det.\n\n##  **Tiger- og rottekompatibilitet: Positive egenskaper** \n\nDu vil finne at **Tiger & Rat sjelevenner** har flere likheter. Begge nyter det sosiale s\u00f8kelyset og kjemper for jevnaldrende. En familie er ogs\u00e5 en viktig del av livet ditt, ettersom du vil tilbringe mye tid med dine n\u00e6rmeste. Du har ogs\u00e5 mye energi, noe som er flott for \u00e5 holde tritt med hverandre i fritiden og soverommet.\n\n###  **Emosjonell kompatibilitet** \n\nTiger vet \u00e5 v\u00e6re varm og leken. Du kan vise din romantiske side n\u00e5r du blir bedre kjent med Rat. Selv om du kan v\u00e6re litt fjernt f\u00f8lelsesmessig, vil oppmerksomheten du gir til Rat gj\u00f8re dem f\u00f8les fantastisk . Datinglivet ditt kan komme i gang da det er fullt av spenning. Du trenger denne spenningen for \u00e5 fortsette gjennom hele din **Dating for Tiger-Rat** livet og ditt langsiktige forhold for \u00e5 holde interessen levende. Kjedsomhet kan f\u00f8re til vandrende \u00f8yne hvis du ikke er oppmerksom p\u00e5 partnerens behov.\n\n##  **Tiger- og rottekompatibilitet: Negative egenskaper** \n\nTil tross for de mange likhetene du har i din **Tiger Rat elsker kompatibilitet** , m\u00e5 du finne en forbindelse som binder deg mer i din kj\u00e6rlighet. Positive forbindelser kan gj\u00f8re de gode tider gode og d\u00e5rlige tider lettere \u00e5 navigere. Hvis det er mye negativitet eller krangling, kan du begynne \u00e5 stille sp\u00f8rsm\u00e5l ved hvorfor du er sammen i utgangspunktet.\n\nTiger kan v\u00e6re leken og positiv, men hvis Rat gnager for det meste, kan den slite deg. Du kan virke som en t\u00f8ff villkatt p\u00e5 utsiden, men Tiger kan v\u00e6re f\u00f8lsom n\u00e5r f\u00f8lelsene dine blir skadet for ofte. Dette gjelder spesielt n\u00e5r du har \u00e5 gj\u00f8re med hum\u00f8rsvingningene dine i en **Tiger & Rat kompatibilitet** .\n\n###  **Kommunikasjonskompatibilitet** \n\nN\u00e5r du krangler, kan du gj\u00f8re alt som trengs for \u00e5 f\u00e5 det du vil. N\u00e5r du vil ha oppmerksomhet, vil du v\u00e6re midtpunktet i stedet for partneren din som vil ha det samme. Tiger er ogs\u00e5 besittende, og Rat vil ikke sette pris p\u00e5 det p\u00e5 noen m\u00e5te. Rotte vet \u00e5 manipulere til din fordel. Du kan narre til du slites ut Tiger, men det kan ta lang tid fordi **Tiger Rat forelsket** kan v\u00e6re sta n\u00e5r de vil vinne argumentet.\n\nUenighetene dine kan ogs\u00e5 v\u00e6re basert p\u00e5 hvordan du vil at ting skal g\u00e5 i livet ditt. Tiger er bekymringsl\u00f8s og lever for \u00f8yeblikket mer enn partneren din. En rotte kan bli stresset og engstelig hvis ting ikke g\u00e5r i riktig retning, lett i retning. Dere kan ikke ha ansvar hele tiden. Med mindre du er villig til \u00e5 ha en **Tiger med rottekommunikasjon** og kompromiss, vil kampene dine overvinne triumfene dine sammen.\n\n##  **Sammendrag: Tiger- og rottekompatibilitet** \n\nDet er mange fordeler med a **Tiger Rat forhold** . Men det m\u00e5 v\u00e6re mye forst\u00e5else for at det skal lykkes. Hvis du jobber sammen, m\u00e5 du bestemme hvem lederen skal v\u00e6re f\u00f8r noe starter.\n\nTiger kan planlegge turen en gang, eller Rat kan utvikle en forretningsforetaks \u00f8konomiske plan. Du har styrker som varierer, og du kan bruke dem til \u00e5 skape noe flott sammen . Fra et romantisk perspektiv m\u00e5 du tjene mer **Tiger Rat f\u00f8lelsesmessige forbindelser** . Dette er hvis du skal f\u00e5 forholdet til \u00e5 vare utover dateringsstadiet.\n\nIkke bare skal du holde det morsomt og leken, men du m\u00e5 ogs\u00e5 huske f\u00f8lelsene og f\u00f8lelsene til partneren din. Respekten som dere viser hverandre i a **Tiger Rat kompatibilitet** m\u00e5 v\u00e6re for dine forskjeller og dine likheter. N\u00e5r du kommuniserer dine f\u00f8lelser og deler tankene dine, vil du styrke dette b\u00e5ndet gj\u00f8r deg til et godt par .\n\n##  **Les ogs\u00e5: Tiger Love-kompatibilitet med 12 stjernetegn** \n\n**1. Tiger og rotte kompatibilitet**\n\n**to. Tiger og Ox kompatibilitet**\n\n**3. Tiger og Tiger kompatibilitet**\n\n**Fire. Tiger og kanin kompatibilitet**\n\n**5. Tiger og Dragon kompatibilitet**\n\n**6. Tiger og slangekompatibilitet**\n\n**7. Tiger og hest kompatibilitet**\n\n**8. Kompatibilitet med tiger og sauer**\n\n**9. Tiger and Monkey Compatibility**\n\n**10. Tiger og Rooster kompatibilitet**\n\n**elleve. Tiger og Dog kompatibilitet**\n\n**12. Tiger og gris kompatibilitet**\n\nDel Med Vennene Dine:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "be4226b0-52d9-4dd9-8751-59eaa208767e"}
+{"url": "https://www.dfind.no/spesialistomrader/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00082.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:08:01Z", "text": "\n\n  - Quality, HESQ & Sustainability\n\nDfind har h\u00f8ye ambisjoner. Vi \u00f8nsker \u00e5 identifisere og tiltrekke oss de aller beste kandidatene p\u00e5 markedet, og overg\u00e5 v\u00e5re kunders forventninger. Vi er spesialister p\u00e5 \u00e5 finne, og kombinere riktig spesialist med riktige oppdrag. Innenfor v\u00e5re hovedomr\u00e5der dekker vi de fleste behov.\n\nJanne Kristiansen - National Director i Dfind\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7eb534b9-375a-47e1-96a9-44409e3b0279"}
+{"url": "https://utforsksinnet.no/unngaende-personlighetsforstyrrelse-sosial-isolasjon-som-tilfluktssted/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00023.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:55:04Z", "text": "# Unng\u00e5ende personlighetsforstyrrelse: Sosial isolasjon som tilfluktssted\n\n\n\nSkrevet og verifisert av psykologen Valeria Sabater.\n\n**Siste oppdatering:** 27 desember, 2022\n\n**Unng\u00e5ende personlighetsforstyrrelse p\u00e5virker 3% av befolkningen**. Den beskriver sensitive, forsiktige mennesker som lever stengt inne i deres ensomme skall. De er redde for \u00e5 bli s\u00e5ret, d\u00f8mt eller avvist.\n\nDe har en ekstremt lyst til \u00e5 r\u00f8mme, og de er ikke i stand til \u00e5 behandle sin frykt og angst for livet. S\u00e5, de ender opp med \u00e5 bygge vegger i sin egen festning der de vil gjemme seg.\n\nDenne lidelsen ble definert i begynnelsen av 1900-tallet av psykiaterne og **eugenikerne**\u00a0Bleuler og Kretschmer. Men det er ikke veldig kjent. Ikke s\u00e5 mye som **obsessiv-kompulsiv lidelse**, eller avhengig personlighetsforstyrrelse, for eksempel.\n\nHistorikere og eksperter p\u00e5 **denne psykiske tilstanden gir samme eksempel. De sier det beste eksemplet p\u00e5 unng\u00e5ende personlighetsforstyrrelse er Emily Dickinson.**\n\nDoktor Laurencie Miller forklarer det litt i sin bok, \"From Difficult to Disturbed\". Den anerkjente dikteren fjernet seg gradvis fra verden til hun trakk seg helt inn p\u00e5 rommet sitt.\n\n**Mange av hennes vers, som \"*men morgenen\u2013ville ikke ha meg\u2013n\u00e5\u2013s\u00e5\u2013godnatt\u2013dag\\!*\" gjenspeiler denne isolasjonen.**\n\n**De viser henne i skyggen av sin egen lille verden** som st\u00e5r overfor ubehaget hun f\u00f8lte av et samfunn hun ikke f\u00f8lte seg som en del av. Et hvor mange av hennes relasjoner tilb\u00f8d henne mer skuffelse enn glede.\n\nVi vet at en person kan utvikle denne unnvikende tendensen litt etter litt til det f\u00f8rer til en **psykotisk sammenbrudd** som ofte krever at man blir innlagt p\u00e5 en psykiatrisk avdeling.\n\nPsykiatere definerer disse menneskene og atferden mot isolering som \"shrinkers\". Og, selv om det kan virke merkelig, **ser det ut til at tendensen er mer og mer sjelden i dagens verden.**\n\n\n\n## Kjennetegn p\u00e5 personer med unng\u00e5ende personlighetsforstyrrelse\n\n**Det var en tid da folk trodde at en oppdagelse basert p\u00e5 kritikk, ydmykelse og forakt uunng\u00e5elig f\u00f8rte til unng\u00e5ende personlighetsforstyrrelse.**\n\nMen n\u00e5 n\u00e5r det kommer til enhver form for klinisk lidelse, vet vi at \"2 pluss 2 aldri er 4.\" Med andre ord reagerer alle forskjellige p\u00e5 de samme omstendighetene.\n\nOg i universet av personlighetsforstyrrelser er det mange betingende faktorer. Det er flere tilknyttede lidelser, og ekstremt komplekse dysfunksjonelle tanker.\n\nI tillegg\u00a0**definerer** **den n\u00e5v\u00e6rende DSM-V unng\u00e5ende personlighetsforstyrrelse som en form for sosial angst. I dette tilfellet er selvf\u00f8lelsen s\u00e5 lav at personen begynner \u00e5 miste sine sosiale evner helt.**\n\nDet g\u00e5r helt til det punktet der de foretrekker isolasjon. Men den mest komplekse tingen ved alt dette er at deres situasjoner er i konflikt med deres \u00f8nsker.\n\nDet vil si at alle verdiene deres, dr\u00f8mmer, behov og **identitet** er i konstant, ubehagelig kaos. *Den mentale utmattelsen som kommer som et resultat er enorm.*\n\nMen personer med unng\u00e5ende personlighetsforstyrrelse vet veldig godt hva de skal gj\u00f8re for \u00e5 forbedre sin situasjon. Fordi de som regel er veldig intelligente mennesker.\n\nMen bare ideen om \u00e5 konfrontere deres frykt, fobier og tanker, gir stor angst. S\u00e5 de foretrekker \u00e5 finne p\u00e5 unnskyldninger, utsette, og la l\u00f8sningen p\u00e5 panikken de f\u00f8ler i dag, ligge til i morgen.\n\n\n\n## Kjennetegn p\u00e5 mennesker med unng\u00e5ende personlighetsforstyrrelse\n\n  - F\u00f8lelsen av at uansett hva de gj\u00f8r, vil de alltid bli **avvist**, kritisert og dyttet bort.\n  - **Et overdrevet niv\u00e5 av selvkritikk. De ser seg som helt inkompetente mennesker i enhver sammenheng.** Det er vanlig for dem \u00e5 si ting til seg selv, som \"*Jeg er ikke skapt for denne verdenen\".*\n  - De har en tendens til \u00e5 presentere et overdrevet niv\u00e5 av **dysfori**. Det betyr at **de kombinerer tristhet med angst.**\n  - De bruker et overdrevet \"arsenal\" av dysfunksjonelle tanker. *\"Det er bedre \u00e5 ikke gj\u00f8re noe enn \u00e5 pr\u00f8ve noe og feile\". \"Folk er alltid kritiske. De elsker \u00e5 ydmyke alle, og de er likegyldige til andres behov \u2026\"*\n  - **P\u00e5 toppen av sosial unng\u00e5else praktiserer de ogs\u00e5 tre andre typer. De engasjerer seg i kognitiv, atferdsmessig og f\u00f8lelsesmessig unng\u00e5else.** Spesielt \u00e5 ikke tenke, ikke gj\u00f8re, og ikke behandle f\u00f8lelser. P\u00e5 den m\u00e5ten m\u00e5 jeg ikke konfrontere det som gj\u00f8r meg s\u00e5 redd, som jeg selv for\u00e5rsaker.\n\nOgs\u00e5, hva som for\u00e5rsaker disse atferdene er forsterkningen av syklusen som holder angsten i live. S\u00e5, litt etter litt, for \u00e5 beskytte seg mot negative f\u00f8lelser, velger disse menneskene isolasjon.\n\n## Behandling av unng\u00e5ende personlighetsforstyrrelse\n\n**Et terapeutisk forhold til noen som lider av unng\u00e5ende personlighetsforstyrrelse er ofte langt og nyttel\u00f8st. Dette gjelder av en rekke grunner.**\n\nDen f\u00f8rste er at de har en tendens til \u00e5 tro at profesjonelle ikke vil forst\u00e5 deres indre verden. De tror de vil bli avvist for deres tanker, ideer og behov.\n\nN\u00e5r psykoterapeuten har f\u00e5tt tillit og bygger et sterkt b\u00e5nd, kan vi se fremgang. Men hvis den tilliten aldri vises, er det usannsynlig at vi vil se noen fremskritt som vil styrke pasientens h\u00e5p.\n\nTing en person som har un\u00f8dvendig personlighetsforstyrrelse trenger \u00e5 jobbe med, er disse:\n\n  - **Reformulere dysfunksjonelle rammebetingelser.**\n  - Jobbe med sine automatiske tanker og kognitive forvrengninger.\n  - Utforske opprinnelsen til deres unng\u00e5ende oppf\u00f8rsel.\n  - Tenke tilbake p\u00e5 erfaringer som for\u00e5rsaker ubehag.\n  - Styrke sosiale vaner som kan hjelpe dem i deres daglige liv.\n  - **Lage et fremdriftsdiagram, og bli bedre med deres unng\u00e5ende oppf\u00f8rsel.**\n  - Forbedre deres sosiale ferdigheter gjennom gruppeterapi.\n  - Forbedre deres selvbilde.\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "266ca8d2-75be-4688-8f91-7058f636c542"}
+{"url": "https://frolandmenighet.no/nyheter/avlysning-sondagsmote-25-4/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00855.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:32:55Z", "text": "# AVLYSNING S\u00d8NDAGSM\u00d8TE \u2013 25/4\n\nDet er oppdaget mer smitte i l\u00f8pet av dagen, og mange er satt i karantene.  \nM\u00f8tet med Elin Rasmussen Oveland til s\u00f8ndag blir derfor avlyst.  \nDet er veldig trist, men slik smittesituasjonen er i Froland n\u00e5, mener vi det er riktig \u00e5 gj\u00f8re.  \nHilsen styret for Froland Menighetssenter\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6c8e626a-35c3-4397-8afe-54ca71fa9884"}
+{"url": "https://www.luxplus.no/varemerke/adidas", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00855.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:15:19Z", "text": "Medlemspris \n\nBesparelsene p\u00e5 medlemsprisene beregnes i forhold til normalprisen. Medlemsprisene hos Luxplus gjelder kun for medlemmer. Du kan bli medlem med din f\u00f8rste ordre. Medlemskapet koster 99.00 NOK/30 dager. De f\u00f8rste 30 dager er helt gratis - og du kan avslutte n\u00e5r som helst. Se alle fordelene dine ved \u00e5 v\u00e6re Luxplus-medlem.\n\n\n\n## Adidas\n\nAdidas er et stort tysk selskap som hovedsakelig produserer sportskl\u00e6r og tilbeh\u00f8r til sport, men spesialiserer seg ogs\u00e5 p\u00e5 \u00e5 produsere Adidas deodoranter og shower-gels til aktive menn og kvinner som krever noe ekstra fra sine hudpleieprodukter. Adidas ble grunnlagt av de to br\u00f8drene Adolf og Rudolph Dassler og har eksistert i over 80 \u00e5r og er i dag et ledende globalt selskap med merker som f\u00f8res over hele verden.\n\n### Billige Adidas\n\nMen Adidas er mye mer enn sportst\u00f8y. Adidas har produsert utallige duftserier, parfymer, aftershaves, shower-gels og deodoranter til sportstyper, idrettsut\u00f8vere og personer med en aktiv livsstil som trenger produkter og spesielt deodoranter som motvirker svett lukt og holder huden godt preparert og sund i et hardt fysisk hverdagsliv.\n\n### Adidas kroppspleie og deodoranter\n\nAdidas vet alt om sport, og vet at kroppen virkelig er p\u00e5 en pr\u00f8ve duftmessig n\u00e5r man trener sport. Derfor har Adidas tatt utgangspunkt i profesjonelle idrettsut\u00f8vere fra virkeligheten, og gjennom et stort forskningsarbeid utviklet produkter som er spesielt gode til \u00e5 dekke det ekstra behovet man har n\u00e5r man er idrettsut\u00f8ver, enten det er profesjonelt eller privat. Og selvf\u00f8lgelig har Adidas ikke glemt kvinnene, men har ogs\u00e5 laget spesielle produkter for kvinner som praktiserer sport. Dette gjelder alt fra shower-gels til parfymer. Produktene fra Adidas er designet i vakre farger og i et materiale som gj\u00f8r det mulig \u00e5 ha det med i treningsposen. Den velkjente Adidas-logoen med de tre stripene dukker opp p\u00e5 alle produktene, og de \u00f8ser av tysk kvalitet p\u00e5 sitt beste.  \nHvis du trenger \u00e5 lukte godt og holde huden frisk b\u00e5de f\u00f8r, under og etter sport og trening, er Adidas merket for deg. Hvem kjenner ikke f\u00f8lelsen av \u00e5 v\u00e6re distrahert og ute av stand til \u00e5 gi 100% hvis man lukter svett? Med Adidas deodoranter og Adidas showergel kan du f\u00f8le deg ekstra velduftende og dermed bedre i stand til \u00e5 konsentrere deg om \u00e5 yte det beste n\u00e5r du trener eller spiller en viktig kamp. S\u00e5 handler det bare om \u00e5 gi gass\\!\n\n\n\nVelkommen til Luxplus\n\nV\u00e5re medlemspriser ER mye lavere enn normalprisen. Vi kj\u00f8per et stort utvalg produkter med ekthetsgaranti direkte fra de st\u00f8rste leverand\u00f8rene \u2013 slik at v\u00e5re medlemmer kan f\u00e5 dem billig.  \n  \nVil du ogs\u00e5 si farvel til h\u00f8ye priser? Kj\u00f8p til medlemspris, s\u00e5 oppretter vi automatisk et medlemskap med din f\u00f8rste bestilling.  \n  \n\nLuxplus er kun for medlemmer. Som medlem f\u00e5r du store rabatter p\u00e5 sminke, parfymer, sjampo og personlig pleie.\n\nDen f\u00f8rste m\u00e5neden er gratis\\! Deretter er prisen 99,- kr. per m\u00e5ned \u2013 med v\u00e5re rabatter er pengene raskt tjent inn. Og du kan til enhver tid si medlemskapet opp.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8e3b35d2-033e-4df0-832f-1bb7c7f5dddb"}
+{"url": "https://naturfotoeinarhugnes.blogspot.com/2021/10/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00595.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:35:31Z", "text": "## s\u00f8ndag 31. oktober 2021\n\n### Fire otere i fj\u00e6ra: Oterfar delte heller ikke p\u00e5 maten\n\n\n\nOterfar spiser flynde i fj\u00e6ra (Bilde 3 - 8)\n\n\n\n\n\n\nOtermor med sine to unger\n\n\n\nOterfar fra stein til stein (Bilde 11 - 14)\n\n\n\nGjerdesmett\n\n\n\nHorndykker\n\n\n\nMot Forbordsfjellet\n\n\n\nTreet\n\nSist fredag var jeg igjen tilbake i fj\u00e6ra p\u00e5 Skatval, og fant etter ei stund oterne i aktivitet.\n\nDenne gangen var det fire otere som holdt til i det samme omr\u00e5det. Otermor og de to halvvoksne ungene var der i tillegg til enda et voksent eksemplar.\u00a0\n\nDen siste tror jeg var en hann. Om dette er far til oterungene, vet jeg ikke, men velger \u00e5 kalle han for oterfar. Jeg har sett denne oteren p\u00e5 dette stedet noen f\u00e5 ganger tidligere i h\u00f8st.\n\nOterfar hadde fanget ei flyndre som han kom sv\u00f8mmende med. S\u00e6rlig den ene ungen lot seg friste av maten, og fulgte han tett ei kort stund. Den ble resolutt avvist og sv\u00f8mte da tilbake til otermor og den andre ungen.\n\nFredag ble det mest bilder av oterfar, b\u00e5de mens han spiste opp flyndra, da han sov midt ute i fj\u00e6ra, og litt seinere da han sv\u00f8mte videre og tok turen innom noen av steinene i fj\u00e6ra.\n\nJeg fikk ogs\u00e5 tatt noen andre bilder. Gjerdesmett s\u00e5 jeg noen av, og rakk ett bilde av en av dem, der den satt godt til rette p\u00e5 en lavfarget stein.\n\nTrekket av kortnebbgjess s\u00f8rover foregikk for fullt denne helga. L\u00f8rdag fl\u00f8y en flokk rett over meg.\n\nEn horndykker fikk jeg ogs\u00e5 sett nede i fj\u00e6ra. Det er en art som kan dukke opp av og til.\n\nFredag ble det ogs\u00e5 noen landskapbilder, blant annet av \"treet\", det mest fotograferte treet p\u00e5 hele Skatvalslandet.\n\n08:13  Ingen kommentarer:      \n\n \n## l\u00f8rdag 30. oktober 2021\n\n### Fint i fj\u00e6ra p\u00e5 Skatval\\!\n\n\n\nNed mot fj\u00e6ra\n\n\n\nStorskarv\n\n\u00a0Sist torsdag ble det en s\u00e6rdeles vakker h\u00f8stdag i fj\u00e6ra p\u00e5 Skatval.\u00a0\n\nSola skinte fra en nesten skyfri himmel, i alle fall i perioder, og fjorden l\u00e5 nesten blikkstille.\n\n  \nDet innb\u00f8d til \u00e5 ta noen bilder av landskapet nede i vannkanten.\n\n  \nFortsatt var det litt h\u00f8stfarger igjen, noe som ga litt ekstra farger p\u00e5 et par av bildene.\n\n  \nEn liten flokk med st\u00e6r holdt fortsatt til sammen med gr\u00e5spurver og pilfinker i ett av tr\u00e6rne.\n\n  \nStorskarvene var p\u00e5 plass, b\u00e5de p\u00e5 Storsteinen og p\u00e5 en mye mindre.\n\n  \nKraftige vinder fra vest de siste ukene hadde f\u00f8rt store mengder med tang og tare opp p\u00e5 Vingestranda. Naturen rensker nok opp i dette f\u00f8r neste badesesong.\n\n08:44  Ingen kommentarer:      \n\n## fredag 29. oktober 2021\n\n### Otermor delte ikke den store flyndra med junior\n\n\u00a0\n\n\n\n\n\n  \n\n\n\n\n  \nTorsdag ettermiddag denne uka fikk jeg endelig sett og fotografert oter i fj\u00e6ra p\u00e5 Skatval igjen.\n\nDette f\u00f8rste oterm\u00f8tet denne h\u00f8sten var med to otere, otermor og den ene av de to ungene hun har passet p\u00e5 i lengre tid. De holdt til langt ute i vannet, tydelig p\u00e5 leting etter noe fisk \u00e5 spise.\n\nDet skjedde da ogs\u00e51 For otermor kom sv\u00f8mmende mot noen steiner litt lenger inne, med junior p\u00e5 slep. I kjeften hadde hun ei velvoksen flyndre.\u00a0\n\nFlynda ble denne gangen mat bare for otermor. Junior m\u00e5tte finne seg i bare \u00e5 se p\u00e5, samt snuse p\u00e5 steinene hun hadde spist p\u00e5 da hun hadde slukt hele flyndra.\n\nNaturfoto Einar Hugnes  kl. \n\n06:25  Ingen kommentarer:      \n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "82c05c0d-cc9a-4cfe-86ac-34069a5c33bc"}
+{"url": "https://www.finn.no/reise/artikler/aktivitet/surfing-og-strender/lofoten-strender-og-surfing", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00825.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:53:42Z", "text": "\n\n# Lofoten \u2013 strender og surfing\n\nP\u00e5 Norgesferie I Lofoten finner du strender like flotte som p\u00e5 Hawaii og i Karibien. Sanden er hvit, havet turkis og surferne er mange. FINN reise gir deg tipsene til et eldorado for surfere i Lofoten.\n\nPublisert 5. juli 2019 kl. 15.18\n\n4.  Surfing og strender\n\nDen varme Golfstr\u00f8mmen gj\u00f8r klimaet i Lofoten mye mildere enn i andre omr\u00e5der i verden som ligger p\u00e5 samme breddegrad, som for eksempel Alaska og Gr\u00f8nland. Vintrene er milde og somrene forholdsvis kj\u00f8lige. Januar og februar er de kaldeste m\u00e5nedene med en gjennomsnittstemperatur p\u00e5 -1\u00b0C. Juli og august er de varmeste, med en gjennomsnittstemperatur p\u00e5 12\u00b0C. Mai og juni er de t\u00f8rreste m\u00e5nedene, og oktober er den mest fuktige m\u00e5neden. Her nord for polarsirkelen finner surferne sitt paradis. Mektige, hvitkledde fjell raver h\u00f8yt og tar strandopplevelsen til nye h\u00f8yder.  \n\n  - ### Surfing i Lofoten\n    \n    \n    \n    Surfing i Lofoten foreg\u00e5r i all hovedsak ved **Unstad p\u00e5 Vestv\u00e5g\u00f8y**. Her kan du boltre deg p\u00e5 en 200 meter lang hvit sandstrand og i viltre, arktiske b\u00f8lger. Her ligger **Unstad Arctic Surf,** en campingplass hvor erfarne og t\u00f8ffe surfere camper, surfer, spiser og koser seg. Her m\u00f8ter du b\u00e5de lokale og internasjonale surfere, profesjonelle s\u00e5 vel som uerfarne dr\u00f8mmere. Unstad er stedet for deg som mener surfing er det viktigste i livet, og folk har surfet her siden 1960-tallet.  \n    \n    Allerede tidlig p\u00e5 60-tallet var det lokale surfere som pr\u00f8vde seg i b\u00f8lgene. Men det var ikke f\u00f8r p\u00e5 1980-tallet, da den Hemnesv\u00e6ringen Kristian Breivik viste b\u00f8lgesurfingens sanne kunst, at det virkelig tok av. Siden den gang har interessen for Unstad bare vokst. Unstad er en liten bygd i Vestv\u00e5g\u00f8y kommune i Nordland, med bare 19 innbyggere. Unstad ligger p\u00e5 vestsiden av Vestv\u00e5g\u00f8ya, p\u00e5 en kyststripe som lokalt ogs\u00e5 kalles \u00abYttersida\u00bb. Bygda er omgitt av sn\u00f8kledde fjell p\u00e5 300\u2013650 meters h\u00f8yde, noe som gj\u00f8r strandopplevelsen helt unik.\n    \n    Nettavisen k\u00e5ret i 2018 Unstad strand til Norges nest beste strand p\u00e5 listen over Norges beste strender. Andre steder i Lofoten du kan surfe er Flakstad, Utakleiv, Kvalnes og Kvalvika. Utstyr til surfing kan du finne p\u00e5 FINN Torget.\n\n  - ### Strender i Lofoten\n    \n    \n    \n    Lofoten har noen av Norges og kanskje verdens vakreste strender. Omkranset av fjell og fjorder ligger kritthvite sandstrender og azurbl\u00e5tt hav, de perfekte plassene for late sommerdager.  \n    \n    En snau time syd for Unstad, i retning \u00c5, finner du en den naturskj\u00f8nne Skagsanden p\u00e5 Flakstad\u00f8ya ved Ramberg. Hvit sand og turkisbl\u00e5tt vann. Sm\u00e5 b\u00f8lger av turkisbl\u00e5tt vann vaskes forsiktig over den hvite sanden mens fjelltoppene stiger opp i den bl\u00e5 himmelen over. Ordene arktisk og strand er vanligvis ikke nevnt sammen i samme setning, men i Lofoten er det kanskje noen av de mest spektakul\u00e6re strendene du noensinne vil se.\n\n  - ### Flere strender i Lofoten\n    \n    \n    \n    **Uttakleiv-stranden** p\u00e5 Vestv\u00e5g\u00f8y er Norges mest fotograferte strand: Den naturskj\u00f8nne, steinete kystlinjen p\u00e5 venstre side av stranden gir n\u00e6r ubegrensede fotografiske muligheter, mens den sandede midtre delen gir enda flere omr\u00e5der \u00e5 utforske. Om vinteren vil du trolig sloss om plassen med andre fotografer, mens om sommeren er det en popul\u00e6r campingplass og midnattssoldestinasjon, med leirb\u00e5l spredt over hele stranden. Med horisonten \u00e5pen i nord, er mulighetene store for \u00e5 oppleve nordlyset.\n    \n    Midt i mellom Leknes og Svolv\u00e6r ligger **Gims\u00f8y strand**. Her ligger flere sm\u00e5, naturskj\u00f8nne strender p\u00e5 rekke og rad. P\u00e5 en rolig sommerdag kan vannet her f\u00e5 en usedvanlig vakker farge, i kombinasjon med den kritthvite sanden. Da kan du lett bli lurt til \u00e5 tro at du er et langt mer tropisk sted. Helt til du t\u00f8r \u00e5 legge p\u00e5 sv\u00f8m. Da f\u00e5r nok pipa en annen tone, for kaldt i vannet, det er det. Gims\u00f8y har ogs\u00e5 en flott golfbane, om du vil svinge k\u00f8llen noen timer p\u00e5 fast grunn. Her kan du ogs\u00e5 oppleve midnattssolgolf.\n\n  - ### Overnatting i Lofoten\n    \n    \n    \n    Det finnes et utall campingplasser i hele Lofoten. Noen av dem er spesialisert for surfere, og du kan leie fullt surfeutstyr, kajakk, seilbrett og alt du trenger p\u00e5 disse stedene. \u00d8nsker du mer komfort finner du et godt utvalg av hotell og pensjonater. I Lofoten er det ogs\u00e5 veldig popul\u00e6rt \u00e5 bo i rorbu eller i nedlagte fiskev\u00e6r. En rorbu var en sesongbolig for fiskere, og de var veldig viktige den gang fisket ble drevet fra \u00e5pne b\u00e5ter, og fiskeb\u00e5ten ikke hadde plass til ogs\u00e5 og brukes som bolig. Rorbuene har sine r\u00f8tter langt tilbake i tiden, ja faktisk helt tilbake til 1100-tallet, p\u00e5 slutten av vikingtiden.  \n\n  - ### Slik reiser du til Lofoten\n    \n    Du kan ankomme Lofoten b\u00e5de via bil, fly, ferge, hurtigrute og hurtigb\u00e5t, b\u00e5de fra nord og s\u00f8r. Hurtigb\u00e5ten trafikkerer mellom Bod\u00f8, Skrova og Skutvik. Det g\u00e5r daglige direktefly til **Evenes** som er et bra utgangspunkt for en ferie til Lofoten. Her er det ogs\u00e5 st\u00f8rre utvalg av leiebiler. Du kan ogs\u00e5 reise til Svolv\u00e6r eller Leknes via Bod\u00f8.\n    \n    \u00d8nsker du \u00e5 kombinere Lofotreisen med andre norske kystdestinasjoner, kan du reise med Hurtigruten. Den har flere anl\u00f8pshavner i det mektige Lofotomr\u00e5det; blant annet Stamsund og Svolv\u00e6r.\n\n## V\u00e6ret p\u00e5 Unstad, Vestv\u00e5g\u00f8y de neste 7 dagene\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6515fd3a-3853-46a6-910c-b425d0638dd0"}
+{"url": "https://munin.uit.no/handle/10037/2787", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00788.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:46:34Z", "text": "##### Abstract\nLars Kornelius Edvard Berg (1901-1969) var en profilert forfatter og kulturpersonlighet i Troms\u00f8. Han var sentral for opprettelsen av H\u00e5logaland Teater og spilte ogs\u00e5 en rolle for opprettelsen av Universitetet i Troms\u00f8. Av profesjon var han l\u00e6rer. I annen halvdel av 1930-\u00e5rene oppholdt han seg i Oslo, hvor han skrev flere av sine viktigste litter\u00e6re verk. Under krigen var han motstandsmann i Troms\u00f8 inntil han ble fengslet i desember 1942 og etter hvert overf\u00f8rt til Grini, hvor han satt til okkupasjonens slutt. Etter krigen arbeidet han aktivt for opprettelsen av H\u00e5logaland Teater og skrev samtidig en rekke litter\u00e6re verk. Som forfatter er Lars Berg kjent for sine dristige erotiske skildringer, sin dialektfargede nynorsk og sin regionale forankring til Nord-Norge som kommer til uttrykk gjennom valg av sted og tema for romaner, skuespill og noveller. Han debuterte med \"Men det var det ingen som visste\" (1934); den f\u00f8rste av i alt tolv publiserte romaner. Han skrev ogs\u00e5 teaterstykker, noveller og dikt. Novellesamlinga \"B\u00e5ten og mannen og andre noveller\", basert p\u00e5 hans utgivelser i Arbeidermagasinet, kom i 2001. Den posthume diktsamlinga \"Steingaren framfor havet\" ble utgitt samme \u00e5r.\n\n##### Description\n\nUniversitetsbiblioteket i Troms\u00f8 fikk overlevert et omfangsrikt arkivmateriale fra Lars Bergs s\u00f8nn Einride Berg og enke Aud Berg i 1999. Arkivet inneholder b\u00e5de skj\u00f8nnlitter\u00e6re manus, avisartikler og korrespondanse. Noe tilvekst er kommet fra Universitetsbiblioteket i Bergen i 2006. Materialet er ordnet i 71 arkivbokser.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3028fe91-3d0a-479f-9e9b-aca5b78db7b9"}
+{"url": "https://www.wonderwood.no/single-post/2016/07/17/drivhus-greenhouse", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00223.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:28:28Z", "text": "  -   - 17\\. jul. 2016\n\n# Drivhus // Greenhouse\n\nSommerens store prosjekt er e-n-d-e-l-i-g ferdig\\!\n\nMed god hjelp av min snille far, er drivhuset p\u00e5 plass i hagen og i g\u00e5r kunne jeg endelig innrede, ordne og pynte. Drivhuset er nemlig tenkt \u00e5 v\u00e6re like mye utestue som drivhus, en flott kombinasjon som forlenger hagelivet b\u00e5de i v\u00e5r- og h\u00f8sthalv\u00e5ret.\n\n \n*My summer project is f-i-n-a-l-l-y done\\!*\n\n*My greenhouse is ready and yesterday I furnished and decorated it. *\n\n*The greenhouse is not only for growing vegetables, I\\`m also looking forward to using it as an extra outdoors space for relaxing or spending time with the family. *\n\n \n\n\n \nDrivhuset heter Juliana Junior og er 12,1 m2 - helt passe til mitt bruk.\n\nDet er forholdsvis omfattende \u00e5 montere og er man ikke veldig handy selv, b\u00f8r man absolutt s\u00f8ke hjelp av fagfolk, dersom man skal skaffe seg et drivhus. Jeg bestilte ekstra sokkel til mitt drivhus, som vi vatret opp og st\u00f8pte fast i bakken ved hjelp av st\u00f8per\u00f8r. Dette gj\u00f8r at huset st\u00e5r stabilt, samtidig som det \u00f8ker h\u00f8yden p\u00e5 huset med noen cm. Under kan du se noen glimt fra monteringsprosessen:\n\n \n*//*\n\n*My greenhouse is called Juliana Junior and measures 12,1 m2.*\n\n*Unless you\\`re really handy, getting help from professionals is recommended, as the greenhouse is quite difficult to assemble. My greenhouse came with an extra shelf which was moulded to the ground:*\n\n\n\n \nDen morsomme biten er selvsagt innredning av et ferdigstilt drivhus.\n\nEtter at brosteinsgulvet var lagt startet planleggingen av hva drivhuset skulle inneholde.\n\nDrivhuset trengte selvsagt et plantebord/arbeidsbenk og denne laget jeg enkelt ved hjelp av en gammel d\u00f8r og 2 benbukker fra IKEA:\n\n \n*The fun bit is of course decorating the finished greenhouse.*\n\n*I made a workbench using an old door and 2 trestles from IKEA:*\n\n \n\n\n \nHagesofaen er av bambus og kommer fra Ingarden\n\n \n*The garden bench from Ingarden is made of bamboo*\n\n \n\n\n\n \nTomater og lime har flyttet inn, sammen med forskjellige urter fra kj\u00f8kkenvinduet.\n\nGleder meg til \u00e5 se hvilke gr\u00f8nnsaker og frukter jeg kan f\u00e5 til \u00e5 vokse her inne.\n\n \n\n*//*\n\n*Tomatoes and lime have already moved in, along with herbs from my kitchen window.*\n\n*Can\\`t wait to see what I can grow in here.*\n\n \n\n\n \nJeg gleder meg til timer med planting, vanning og avslapping her inne\\!\n\nDet er min form for meditering\\!\n\n \n*I\\`m really looking forward to spending hours cultivating, planting or just relaxing in here.*\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "0c0bd3a3-66ce-4706-a29f-0583caebe36c"}
+{"url": "https://uteluksus.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00577.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:55:20Z", "text": " Introduksjonskampanje\\! F\u00e5 30% rabatt p\u00e5 v\u00e5rt unike, motoriserte glasstak SE PRODUKT\n\n## Om v\u00e5re produkter\n\nUteluksus tilbyr aluminiumskonstruksjoner for hus og hage av h\u00f8y kvalitet. V\u00e5re produkter er laget for nordiske v\u00e6rforhold, og krever lite vedlikehold.\u00a0\n\nI v\u00e5rt sortiment finner du blant annet hagestuer, orangerier og drivhus med et klassisk og stilfullt design.\u00a0\n\nVi h\u00e5per at v\u00e5re hagebygninger blir en naturlig del av hjemmet ditt\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "88524f2a-26dc-411b-9b6b-a6f5d4a4dda3"}
+{"url": "https://www.platousport.com/produkt/fritchi-tecton-13/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00793.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:09:14Z", "text": "\n\n\n\n# Fritschi Tecton 13 m/brems\n\nkr\u00a06200,-\n\nFritschi Tecton 13 er en oppgradert og sterkere versjon enn Tecton 12. Har de samme funksjonene men er en oppgradert og kraftigere binding.\n\n|           |                                                |\n| --------- | ---------------------------------------------- |\n| St\u00f8rrelse | Velg et alternativ100mm110mm120mm90mmNullstill |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dcdca623-06fa-4fa3-8245-7dd8ff475554"}
+{"url": "https://www.bedrenaetter.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00426.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:17:51Z", "text": "\n    **Mindre pakker blir sendt med GLS og levert til n\u00e6rmeste posthus.** \n    \n    ## 100 dagers pr\u00f8ve\n    \n    N\u00e5r du kj\u00f8per en seng hos Bedre Netter, har du alltid 100 dagers pr\u00f8ve.  \n      \n    Det tar flere uker \u00e5 venne seg til en ny seng. Derfor tilbyr vi alltid 100 dagers pr\u00f8ve hjemme hos deg, hvor du kan sove i sengen som normalt - uten papp og plastikk.  \n      \n    Finner du ut innenfor pr\u00f8veperioden at du ikke sover s\u00e5 godt som du h\u00e5pet, har du to muligheter til \u00e5 endre mening:  \n    \n    1.  **Bytt fasthet, helt gratis** - hvis du sover for mykt eller for fast, ombytter vi sengens madrasskjerne.\n    2.  **Returner sengen og f\u00e5 pengene tilbake** - du kan alltid returnere sengen din og f\u00e5 tilbakebetalt kj\u00f8psbel\u00f8pet.\n    \nDeilig laken\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7259bb6d-d8ce-4cb7-83ca-1b592b9c0d7f"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Purusha_sukta", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00195.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:28:55Z", "text": "**Puru\u1e63asuktam** (sanskrit; devanagari: \u092a\u0941\u0930\u0941\u0937\u0938\u0942\u0915\u094d\u0924\u092e\u094d), er en hymne i Rigveda som er dedikert til purusha, det \u00abkosmiske vesen\u00bb.^(\\[1\\]) Den befinner seg i det 10. kapittel (ma\u1e47\u1e0dala 10) som hymne 90 (10.90). Den er en relativt sen tilf\u00f8yelse til skriften \u2014 sannsynligvis \u00e5 gi teologisk sanksjon til en stadig mer ulik politikk fra konged\u00f8mmet Kuru \u2014 og er den eneste hymnen som eksplisitt nevner de fire *varnas*, med henvisning til en hierarkisk inndeling av samfunnet.^(\\[1\\]\\[2\\]) Hymnen finnes ogs\u00e5 i de tre andre Vedaer, men i litt anderledes former.^(\\[2\\])\n\n1.  **^** a b *The Rigveda: The Earliest Religious Poetry of India* (Three Volume Set utg.). Oxford University Press. 2014. s.\u00a05, 57-58, 1537-1540. ISBN\u00a09780199370184.\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b0b480e9-333f-4b0b-a768-579452d8525e"}
+{"url": "https://www.net17025.com/Netopp/cid/30541/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00195.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:44:31Z", "text": "# Om NET Emballasje- og ProduktTesting AS\n\n\n\nNET Emballasje- og Produkttesting AS ble etablert i Januar 2007. N\u00f8kkelpersonellet ved oppstart kom fra plastteknologimilj\u00f8et i Grenland, i Norge og produkttest-og sertifiseringsmilj\u00f8et i Bor\u00e5s, i Sverige.\n\nNET har i dag Europas mest moderne og effektive laboratorium for testing av farlig gods emballasje som er akkreditert etter ISO17025 har delegert myndighet fra DSB og Sj\u00f8fartsdirektoratet. Luftfartstilsynet har siden 2013 ikke lenger hjemmel for slik delegering men anbefaler NET i prinsipp p\u00e5 samme m\u00e5te som f\u00f8r 2013.\n\nNET ble ikke stiftet for \u00e5 forandre verden, men med et m\u00e5l: \u00e5 gj\u00f8re testing og sertifisering av falig gods emballasje litt enklere og mye raskere, uten \u00e5 la det g\u00e5 p\u00e5 bekostning av transportsikkerheten. Samtidig ville vi skape en trygg og morsom arbeidsplass for v\u00e5re ansatte. Vi gj\u00f8r ditt problem til v\u00e5r utfordring - gjennom kreativitet finner vi \u00e5pniger der andre lett m\u00f8ter hindringer.\n\nNETs gode responstid, store fleksibilitet og usl\u00e5lige leveringstid sammen med kompetanse og stor entusiasme for det vi holder p\u00e5 med gir et godt utgangspunkt for god dialog og langvarig samarbeid -\u00a0g\u00e5r det godt for\u00a0dere g\u00e5r det godt for oss.\n\nLighthouse, v\u00e5r *egenutviklede* kundeweb, tar med seg alt dette og forenkler og sikrer hverdagen ved \u00e5 utnytte den nye teknologiens arbeidsverkt\u00f8y; smarttelefoner og nettbrett.\n\nNET - \"For sikkerhets skyld\"\n\n\u00d8nsker du \u00e5 f\u00e5 Nyhetsbrev fra oss, registrer din mailadresse her.\u00a0\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9e1a7ecb-83e1-4ba6-849b-bae3778d720b"}
+{"url": "https://netthandel.no/artikler-misfornoyde-brodboksen-ansatte-har-hyret-inn-kjendisadvokat-415162/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00457.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:53:52Z", "text": "# Misforn\u00f8yde Br\u00f8dboksen-ansatte har hyret inn kjendisadvokat\n\n  -  28. desember 2017 \n  -  | 10:43 \n\n\n\nArnulf Refsnes og Br\u00f8dboksen.no har i h\u00f8st slitt med \u00e5 holde hodet over vannet etter store driftsproblemer og skrantende \u00f8konomi. Det hele topper seg n\u00e5 med fire ansatte som har hyret inn kjendisadvokaten Per Danielsen for \u00e5 f\u00e5 ordnet opp i en p\u00e5g\u00e5ende arbeidskonflikt, skriver Dagens N\u00e6ringsliv.\n\nFoto: Br\u00f8dboksen.no/pressebilde\n\n \n\n\n\n\nBj\u00f8rn Skomakerstuen\n\nUenighet om overtidsbetaling og oppsigelser har brakt advokat-sluggeren Per Danielsen p\u00e5 banen.\n\n**Br\u00f8dboksen.no** har siden oppstarten skutt av g\u00e5rde som en rakett og stadig kapret nytt land og vokst seg st\u00f8rre.\n\nMen siden i sommer har det buttet litt, og i h\u00f8st ble det for alvor klart at det virkelig lugger for selskapet som startet med \u00e5 levere fiks ferdige frokoster hjem til folk.\n\nI september hentet den nettbaserte matleveringstjenesten til gr\u00fcnderen\u00a0**Arnulf Refsnes**\u00a0inn 35 millioner kroner i en rettet emisjon for \u00e5 gasse p\u00e5 videre i en periode preget av h\u00f8y vekst og lav l\u00f8nnsomhet.\n\nDet skjedde bare m\u00e5neder etter at selskapet i juni hentet inn 25 millioner kroner.\n\n#### Fra vondt til verre\n\nEtter en h\u00f8st preget av store driftsproblemer og manglende kapital, topper det hele seg med at fire ansatte har hyret inn advokat **Per Danielsen**, skriver Dagens N\u00e6ringsliv.\n\n\\- Fellesnevneren i disse sakene er manglende utbetaling av riktig overtidsbetaling. Disse ansatte har bare f\u00e5tt vanlig l\u00f8nn og ikke overtidsbetalt slik arbeidsmilj\u00f8loven fastsl\u00e5r at man har rett til. Denne nektelsen kan v\u00e6re et uttrykk for at bedriften sliter tungt, sier Danielsen til avisen.\n\nTre av sakene er if\u00f8lge den profilerte advokaten oppsigelsessaker.\n\nAvisen skriver at det i to av sakene har v\u00e6rt uenighet om overtidsberegning som ogs\u00e5 har blitt brukt som oppsigelsesgrunnlag.\n\n#### Lover og regler\n\nOverfor avisen \u00f8nsker ikke Refsnes \u00e5 g\u00e5 i detalj i arbeidskonflikten, men presiserer at de er opptatt av \u00e5 overholde lover og regler og at de forholder seg 100 prosent til overtidsbestemmelsene i arbeidsmilj\u00f8loven.\n\n\\-\u00a0Vi har hatt ansatte fra mange land og fra ulike kulturer. Vi har bidratt til \u00e5 integrere mange av dem. Spesielle personalsaker \u00f8nsker jeg ikke \u00e5 kommentere, sier Br\u00f8dboksen-gr\u00fcnderen til DN.\n\nDanielsen regner med at de to f\u00f8rste sakene vil g\u00e5 for retten i l\u00f8pet av v\u00e5ren dersom ikke partene enes.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0a18d958-42b3-440c-9778-62430df6cd4b"}
+{"url": "https://www.princessbutikken.no/fabiana-gardin-140x230-blaa", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00855.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:58:08Z", "text": " \n# Fabiana gardin 140x230 bl\u00e5\n\nV\u00e5rlig gardin med vakkert bladm\u00f8nster. M\u00f8nsteret er digitaltrykket - en teknikk som gj\u00f8r at detaljer og farger blir ekstra tydelige. Gardinen slipper inn lys samtidig som den hindrer for innsyn.\n\nBytting gjelder ikke metervarer og dyner/puter med brutt forsegling\n\n## **Gardin med bladm\u00f8nster**\n\nV\u00e5rlig gardin med vakkert bladm\u00f8nster. M\u00f8nsteret er digitaltrykket - en teknikk som gj\u00f8r at detaljer og farger blir ekstra tydelige. Gardinen slipper inn lys samtidig som den hindrer for innsyn.  \n  \n\n**Produktdetaljer**\n\n  - 1 stk gardinh\u00f8yde\n  - 100% polyester\n  - Bredde: 140 cm\n  - H\u00f8yde: 230 cm\n\n**Produktinformasjon**\n\nRynkeb\u00e5ndgardiner gir vinduet et elegant preg og passer alle stiler. Rynkeb\u00e5ndet gj\u00f8r at rynkene blir fordelt jevnt utover og at gardinen henger pent. Til oppheng trenger du ringer og rynkeb\u00e5ndkroker. Du kan ogs\u00e5 bruke den p\u00e5sydde kanalen til \u00e5 tre gardinen direkte p\u00e5 stangen.\u00a0For \u00e5 f\u00e5 ekstra tyngde kan du bruke et blyb\u00e5nd i fallen nedentil.\n\nAlle v\u00e5re gardiner kommer med en 8 cm fall nederst. Fallen f\u00f8rer til at gardinen henger pent samtidig som man har mulighet til \u00e5 forlenge den. Er gardinen for lang kan man bruke\u00a0S\u00f8mfix\u00a0til \u00e5 stryke den opp. Vi har ogs\u00e5 en egen\u00a0systue\u00a0som kan legge opp gardiner for deg\\!  \n  \n\n**Oppheng**\n\nRynkeb\u00e5ndskrokene fordeles og festes i rynkeb\u00e5ndet bak gardinen. Tre kroken i b\u00e5ndets lomme, nedenifra og opp, og snurr den rundt. Fest deretter rynkeb\u00e5ndstr\u00e5dene til en knute i begge ender av gardinen. Stram gardinen til \u00f8nsket bredde ved \u00e5 trekke i tr\u00e5dene. Lag deretter en ny knute i enden. Overfl\u00f8dig tr\u00e5d skal ikke klippes av, men skjules bak gardinen. Helt til slutt festes gardinringene til gardinen ved \u00e5 hekte de p\u00e5 rynkeb\u00e5ndskrokene.\n\n    \n\n\n\n## Luca pynteputetrekk 45x45 offwhite\n\nFlott putetrekk i myk og litt tykkere kvalitet. Forsiden har et quiltet m\u00f8nster, baksiden er glatt. N\u00f8ytral farge som enkelt kan matches med andre puter. Kombiner med innleggspute i fiber eller fj\u00e6r. Det tykke stoffet gj\u00f8r at formen holder seg ekstra fin.\n\n## Calmo pynteputetrekk 50x50 denimbl\u00e5\n\nEnsfarget putetrekk i myk, melert kvalitet. Kan enkelt matches med flere av v\u00e5re andre pynteputer.\n\n\n## Luca pynteputetrekk 45x45 offwhite\n\nFlott putetrekk i myk og litt tykkere kvalitet. Forsiden har et quiltet m\u00f8nster, baksiden er glatt. N\u00f8ytral farge som enkelt kan matches med andre puter. Kombiner med innleggspute i fiber eller fj\u00e6r. Det tykke stoffet gj\u00f8r at formen holder seg ekstra fin.\n\n \n\n\n## Quinn vase 30 cm bl\u00e5\n\nH\u00f8y vase med organisk form. Kommer i farget glass. En tung og st\u00f8dig vase som gjerne f\u00e5r hedersplassen p\u00e5 bordet\\! Perfekt til stilkblomster, kvister og str\u00e5.\n\n \n## Calmo pynteputetrekk 50x50 nougat\n\nEnsfarget putetrekk i myk, melert kvalitet. Kan enkelt matches med flere av v\u00e5re andre pynteputer.\n\n\n\n\n## Luca pynteputetrekk 45x45 offwhite\n\nFlott putetrekk i myk og litt tykkere kvalitet. Forsiden har et quiltet m\u00f8nster, baksiden er glatt. N\u00f8ytral farge som enkelt kan matches med andre puter. Kombiner med innleggspute i fiber eller fj\u00e6r. Det tykke stoffet gj\u00f8r at formen holder seg ekstra fin.\n\n \nkr 199,90\n\n\n\n## Quinn vase 30 cm bl\u00e5\n\nH\u00f8y vase med organisk form. Kommer i farget glass. En tung og st\u00f8dig vase som gjerne f\u00e5r hedersplassen p\u00e5 bordet\\! Perfekt til stilkblomster, kvister og str\u00e5.\n\n \n\nkr 279,90\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "422e73c0-ccdc-4666-a5c8-b6aca0c5c261"}
+{"url": "https://visitnordkyn.com/no/gjore/museer-og-gallerier", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00128.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:35:07Z", "text": "NORDKYN\n\nR\u00c5R\n\n24.05.2024  \nvnv 15.7 M/S  \n# MUSEER & GALLERIER\n\n### Kysthistorie og kunst inspirert av hav og klima\n\n### Historie & kunst\n\nMuseer, gallerier og kunstutstillinger p\u00e5 Nordkyn gir et innblikk i samtidskultur s\u00e5 vel som regionens til tider dramatiske historie. Kunstutstillinger fra lokale og regionale kunstnere gir innblikk i kulturen i de nordre delene av Norge, Sverige, Finland og Russland.\n\n### Museum\n\n**Gamvik Museum**  \nGamvik Museum viser lokalhistorie fra de f\u00f8rste innbyggerne slo seg ned da isen smeltet for 10.000 \u00e5r siden og frem til i dag. Museet holder til i et tidligere fiskebruk med utsikt mot det \u00e5pne havet.\n\n**Foldalbruket**  \nFoldalbruket er et nedlagt fiskebruk som presenterer lokal fiskeritradisjon, historie og utvikling. Bruket ble fredet av Riksantikvaren i 1994. Bruket tilbyr ogs\u00e5 overnatting i historiske omgivelser, og sommerstid er en enkel kaf\u00e9 i drift.\n\n**Nissehuset**  \nDette unike museet\u00a0har over 26.000 nisser og andre julegjenstander, og tilbyr ogs\u00e5 overnatting, bar / pub og utleie av b\u00e5t, bil, tilhenger og bobilplass.\n\n\u00a0\n### Gallerier\n\n**Galleri Christensen**  \nGalleriet i Kj\u00f8llefjord ligger i et restaurert fiskebruk, og har faste og tidsbegrensede kunst- og fotoutstillinger fra hele Barentsregionen.\n\n**Gamvik Kunstforening**  \nKunstforeningen arrangerer kunst- og h\u00e5ndverksutstillinger. Deres \u00e5rlige hovedsatsning er den tverrfaglige minifestivalen Kulturdugnad Gamvik\n\n**Utstillinger**  \nAndre utstillinger er hyppige og kunngj\u00f8res ofte p\u00e5 nettsidene til Lebesby kommune og Gamvik kommune.\n\n             \n", "language": "no", "__index_level_0__": "84a2439c-b28a-4d0b-a86e-fbeb3ec8607e"}
+{"url": "https://www.oyafestivalen.no/artister/faywildhagen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00077.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:55:45Z", "text": "\n\n\n\n## Spiller:\n\n  - l\u00f8rdag 10. august\n\n  - Amfiet\n\nFay Wildhagen har de siste ti \u00e5ra bygget opp et lojalt og nysgjerrig publikum, som entusiastisk f\u00f8lger hennes f\u00f8lsomme uttrykk. Siden albumutgivelsene Snow (2025) og Broders (2018) har hun blant annet samarbeidet med Kristoffer Lo om filmmusikken til dokumentaren Aksel. Snart kommer albumet Let's Keep It in the Family, hvor den flotte smakebiten Echoes har v\u00e6rt ute en stund.\n\nMusikknyheter.no: \u2013Fay serverer den musikalske ekvivalenten av \u00e5 ligge i en b\u00e5t p\u00e5 \u00e5pent hav. P\u00e5 et hav av storsl\u00e5tte og vakre atmosf\u00e6rer bl\u00e5ser det tidvis opp til storm n\u00e5r bandet tr\u00f8kker til, men de har alltid kontroll og stormen stilner alltid p\u00e5 best mulig vis.\n\nVi gleder oss til \u00e5 oppleve Fay Wildhagen p\u00e5 v\u00e5r st\u00f8rste scene under den lengste \u00d8ya-dagen. F\u00f8r festivalsesongen skal hun ut p\u00e5 en turn\u00e9 gjennom nesten hele landet, s\u00e5 hun kommer til T\u00f8yenparken i storform.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4e1eb967-64a6-46b7-a86e-9d3bcdd7bad7"}
+{"url": "https://www.dyrevennene.no/2016/11/02/enorm-ulv-sitter-kvinne-se-skjer-nar-far-oyekontakt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00395.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:42:36Z", "text": "\n\n# En enorm ulv sitter ved siden av en kvinne. Men SE hva som skjer n\u00e5r de f\u00e5r \u00f8yekontakt\\!\n\nDenne videoen av en majestetisk ulv som har et spesielt b\u00e5nd med en villmarksarbeider som heter \"Danielle\" kommer til \u00e5 f\u00e5 hjertet ditt til \u00e5 smelte.\n\nKekoa, 8, er en gr\u00e5ulv som bor i *Colorado Wolf and Wildlife Center.*\n\nSelv om Kekoa gj\u00f8r alt en normal ulv gj\u00f8r, s\u00e5 liker han ogs\u00e5 \u00e5 v\u00e6re i n\u00e6rheten av mennesker. Gr\u00e5ulver er generelt sosiale dyr og holder seg i flokker p\u00e5 seks til ti ulver.\n\nUlven p\u00e5 52 kg ble flyttet fra *Seacrest Wolf Bevara* i Florida og kom till *Colorado*. Navnet hans betyr \"modig\"\u00a0p\u00e5 Hawaiiansk.\n\n\"Kekoa er en vakker ung ulv med en s\u00f8t personlighet, som er bra siden han elsker \u00e5 hilse p\u00e5 bes\u00f8kende med ulvekyss\", st\u00e5r det p\u00e5 senterets hjemmeside.\n\n\"N\u00e5r han legger lappene p\u00e5 skuldrene til en person s\u00e5 blir han ca 213 cm lang.\"\n\nFilmen viser det \u00f8yeblikket da Kekoa koser med Danielle, som ikke er redd i\u00a0det hele tatt n\u00e5r hun setter seg ved siden av ham.\n\n\"Dyr og natur har alltid v\u00e6rt min lidenskap\", sier Danielle p\u00e5 nettsiden \"Disse ulvene har mitt hjerte og det er en \u00e6re \u00e5 f\u00e5 v\u00e6re en del av flokken deres.\"\n\nKj\u00e6rlighetssfesten slutter ikke der. Sakara, Kekaos s\u00f8ster, kommer forbi for \u00e5 kysse Danielle i\u00a0ansiktet. De tre gir gjerne kyss og klemmer til hverandre.\n\nS\u00e5 kommer Sakara mot personen som filmer og slikker henne p\u00e5 h\u00e5nden.\n\n\\[adsense2\\]\n\n\u00a0\n\"Ettersom han har blitt oppfostret av mennesker og blitt matet med flaske siden han ble f\u00f8dt, s\u00e5 er han veldig sosialisert, noe som inneb\u00e6rer at han trives med selskap av mennesker,\" forteller Danielle. \"Dette er ikke det samme som domestiserte eller tamme. Han er fortsatt et \"villdyr\", og han har en tendens til \u00e5 vise det n\u00e5r han er rundt s\u00f8steren sin. En ulv i det ville hadde ikke reagert p\u00e5 denne m\u00e5ten.\"\n\nGr\u00e5ulver ble nesten jaget til utrydding i 48 stater, i f\u00f8lge Daily Mail.\n\nMen de har siden blitt gjeninnf\u00f8rt i villmarken. De har stort sett d\u00f8dd ut i Europa, men mange har overlevd i Alaska, Canada og Asia.\n\n**Se selv i videoen under:**\n\n### Katten ser plutselig noe p\u00e5 trappen. Da finner eieren kameraet og filmer noe UTROLIG\\!\n\n**20. juni 2016\n\n### Eierne overrasker den gamle hunden med en ny valp. Og hundens reaksjon er s\u00e5 fantastisk\\!\n\n**17. august 2018\n\n\n\n### Ingen skj\u00f8nte hvorfor kua br\u00f8lte. Helt til den forferdelige sannheten om den forrige eieren avsl\u00f8res\\!\n\n**7. juni 2017\n\n\n\n### Mannen finner 3 kattunger frosset fast i bakken. Da reagerer han lynraskt med en kopp kaffe\\!\n\n**31. januar 202031. januar 2020\n\n\n\n### De filmet en sel som sv\u00f8mte i sj\u00f8en. Men det som skjer etterp\u00e5 vil f\u00e5 deg til \u00e5 M\u00c5PE\\!\n\n**20. november 2015\n\n\n\n### Hun tar med hesten ut p\u00e5 gata. Sekunder senere st\u00e5r naboene og M\u00c5PER\\!\n\n**19. november 201519. november 2015\n\n\n\n### Adam kastet seg i vannet for \u00e5 redde bj\u00f8rnen som holdt p\u00e5 \u00e5 drukne. N\u00e5 hylles han av tusenvis\\!\n\n**15. november 201526. mai 2017\n\n\n\n### Hjortekalven var blind og d\u00f8ende. Det denne kvinnen gjorde da forandret begges liv. For alltid.\n\n**14. november 2015\n\n\n\n### Mannen finner 3 kattunger frosset fast i bakken. Da reagerer han lynraskt med en kopp kaffe\\!\n\n**31. januar 202031. januar 2020\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ad00fc4a-c2b9-45e4-9fec-7d0ba86aaa97"}
+{"url": "https://uteluksus.no/produkt/automatisk-vindusapner-sesam-spiro/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00298.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:05:49Z", "text": "**Automatisk Vindus\u00e5pner SESAM SPIRO**\n\nSESAM SPIRO er en automatisk vindus\u00e5pner i rustfritt st\u00e5l. Hjelper til \u00e5 holde riktig temperatur, som er viktig for et godt resultat i drivhuset. Samme \u00e5pner som Ventomax, men laget av rustfritt st\u00e5l for lengre livstid og bedre holdbarhet. SESAM SPIRO\u00a0automatisk vindus\u00e5pner kan innstilles til \u00e5 lukke og \u00e5pne vinduer mellom 17 og 25 \u00b0C.\n\n  - Materiale: rustfritt st\u00e5l\n  - Farge: sort\n  - \u00c5pner opp til 45 cm\n  - \u00c5pningskraft 7 kg\n  - Vindusvekt opp til 14 kg\n  - \u00c5pnes fra 17-25 \u00b0C\n\n**HUSK\\!** Sylinderen i vindus\u00e5pneren m\u00e5 skrues ut om vinteren, slik at den ikke frosser og blir \u00f8derlagt.\n\n**Automatisk Vindus\u00e5pner SESAM SPIRO**\n\nSESAM SPIRO er en automatisk vindus\u00e5pner i rustfritt st\u00e5l. Hjelper til \u00e5 holde riktig temperatur, som er viktig for et godt resultat i drivhuset. Samme \u00e5pner som Ventomax, men laget av rustfritt st\u00e5l for lengre livstid og bedre holdbarhet. SESAM SPIRO\u00a0automatisk vindus\u00e5pner kan innstilles til \u00e5 lukke og \u00e5pne vinduer mellom 17 og 25 \u00b0C.\n\n  - Materiale: rustfritt st\u00e5l\n  - Farge: sort\n  - \u00c5pner opp til 45 cm\n  - \u00c5pningskraft 7 kg\n  - Vindusvekt opp til 14 kg\n  - \u00c5pnes fra 17-25 \u00b0C\n\n**HUSK\\!** Sylinderen i vindus\u00e5pneren m\u00e5 skrues ut om vinteren, slik at den ikke frosser og blir \u00f8derlagt.\n\n**Automatisk Vindus\u00e5pner SESAM SPIRO**\n\nSESAM SPIRO er en automatisk vindus\u00e5pner i rustfritt st\u00e5l. Hjelper til \u00e5 holde riktig temperatur, som er viktig for et godt resultat i drivhuset. Samme \u00e5pner som Ventomax, men laget av rustfritt st\u00e5l for lengre livstid og bedre holdbarhet. SESAM SPIRO\u00a0automatisk vindus\u00e5pner kan innstilles til \u00e5 lukke og \u00e5pne vinduer mellom 17 og 25 \u00b0C.\n\n  - Materiale: rustfritt st\u00e5l\n  - Farge: sort\n  - \u00c5pner opp til 45 cm\n  - \u00c5pningskraft 7 kg\n  - Vindusvekt opp til 14 kg\n  - \u00c5pnes fra 17-25 \u00b0C\n\n**HUSK\\!** Sylinderen i vindus\u00e5pneren m\u00e5 skrues ut om vinteren, slik at den ikke frosser og blir \u00f8derlagt.\n\n### Beskrivelse \n\n**Automatisk Vindus\u00e5pner SESAM SPIRO**\n\nSESAM SPIRO er en automatisk vindus\u00e5pner i rustfritt st\u00e5l. Hjelper til \u00e5 holde riktig temperatur, som er viktig for et godt resultat i drivhuset. Samme \u00e5pner som Ventomax, men laget av rustfritt st\u00e5l for lengre livstid og bedre holdbarhet. SESAM SPIRO\u00a0automatisk vindus\u00e5pner kan innstilles til \u00e5 lukke og \u00e5pne vinduer mellom 17 og 25 \u00b0C.\n\n  - Materiale: rustfritt st\u00e5l\n  - Farge: sort\n  - \u00c5pner opp til 45 cm\n  - \u00c5pningskraft 7 kg\n  - Vindusvekt opp til 14 kg\n  - \u00c5pnes fra 17-25 \u00b0C\n\n**HUSK\\!** Sylinderen i vindus\u00e5pneren m\u00e5 skrues ut om vinteren, slik at den ikke frosser og blir \u00f8derlagt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3984b0b6-18c2-4e6e-8500-c0dd9424f224"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Fvntv", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00200.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:42:10Z", "text": "Denne artikkelen mangler kildehenvisninger, og opplysningene i den kan dermed v\u00e6re vanskelige \u00e5 verifisere. Kildel\u00f8st materiale kan bli fjernet. Helt uten kilder. *(10. okt. 2015)*\n\n**fvntv** var en kommersiell TV-kanal som har v\u00e6rt i drift siden 1997 Til 2009 under navnet TV S\u00f8r og som eies av selskapet TV S\u00f8r AS som igjen er eid av mediehuset F\u00e6drelandsvennen i Kristiansand. Den 8. oktober 2007 skiftet kanalen navn til fvntv.\n\nKanalen er en del av F\u00e6drelandsvennens Multimedieavdeling og var samlokalisert med avisredaksjonen p\u00e5 Fisk\u00e5tangen i V\u00e5gsbygd. Kanalen og avisen samarbeider tett b\u00e5de journalistisk og markedsmessig.\n\nfvntv har en halv times nyhetssendinger tre ganger daglig p\u00e5 ukedagene. Totalt har kanalen 20\u201325\u00a0000 seere daglig. fvntv har 15 ansatte. Sjefredakt\u00f8ren i F\u00e6drelandsvennen er ogs\u00e5 ansvarlig redakt\u00f8r for TV-kanalen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "349fc134-e11a-4ce5-a962-cb226a181ad9"}
+{"url": "https://askvolliutvikling.no/stort-utvalg-av-ytterdorer-online/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00082.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:44:19Z", "text": " askvolliutvikling.no \n\n# Stort utvalg av ytterd\u00f8rer online\n\n14 august 2019\n\nMaria Laugesen\n\nd\u00f8r\n\n\n\nYtterd\u00f8ren er en del av boligens f\u00f8rsteh\u00e5ndsinntrykk. Det kan b\u00e5de v\u00e6re hovedd\u00f8ren som forbinder ute med inne, eller det kan v\u00e6re en d\u00f8r p\u00e5 husets bakside, til et verksted eller lignende. Uansett s\u00e5 er det vigtig at d\u00f8ren f\u00f8rst og fremst lever opp til dine krav i forhold til funksjon, kvalitet og m\u00e5l, samt at den har det utseendet som dere foretrekker, og som passer til resten av boligen. Det kan for eksempel v\u00e6re at du vil ha en ytterd\u00f8r med rute for \u00e5 f\u00e5 inn litt lys i gangen og for \u00e5 kunne se ut. Det kan v\u00e6re du foretrekker en litt gammeldags og elegant modell med svaj i toppen og mange fyllinger, eller kanskje en mer simpel og moderne utgave med bare \u00e9n fylling. Det er helt opp til deg \u00e5 velge hva som passer til boligens utseende og funksjon.\n\nUansett hva du er p\u00e5 utkikk etter, s\u00e5 kan du finne din nye ytterd\u00f8r p\u00e5 sparevinduer.no. De har nemlig et imponerende stort utvalg av d\u00f8rer til alle hjem, og her finner du et bredt sortiment av ytterd\u00f8rer p\u00e5 nett. Deres utvalg inkluderer mange forskjellige designs og modeller, og du kan for eksempel velge mellom ulike materialer som aluminium, tre, PVC og furu. Du kan ogs\u00e5 fritt tilpasse det etter dine \u00f8nskede m\u00e5l og spesifikasjoner, slik at du f\u00e5r presis den ytterd\u00f8ren som passer for dine \u00f8nsker og behov.\n\n\n\nBes\u00f8k sparevinduer.no i dag, og se selv det store utvalget. Du er alltid garantert en super kvalitet p\u00e5 b\u00e5de produkter og service, og s\u00e5 f\u00e5r du veldig fordelaktige priser p\u00e5 hele sortimentet. Det er bare \u00e5 velge ditt produkt og ditt \u00f8nskede materiale, samt skrive inn dine spesifikasjoner og m\u00e5l, og s\u00e5 f\u00e5r du fort frem en pris p\u00e5 presis den ytterd\u00f8ren som du vil ha til ditt eget hjem.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e3c5a8f3-ba0c-4530-848c-4f05f1cbd5d6"}
+{"url": "https://kremmerloftet.no/produkt/pdf-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00167.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:52:42Z", "text": "##### Beskrivelse\n\nStr XS S M L XL XXL  \nOvervidde: 92 \u2013 96 \u2013 100 \u2013 104 \u2013 108 -112 cm  \nHeil lengde: 56 \u2013 59 \u2013 61 \u2013 62 \u2013 63 \u2013 64 cm  \nErmer: 40 \u2013 42 \u2013 44 \u2013 44 \u2013 46 \u2013 46 cm\n\nStrikkefastheit  \n10 cm p\u00e5 pinne 3,5 to tr\u00e5dar = 20 m  \n30 omg. glattstrikk = 10 cm i h\u00f8gde  \nGarn  \nDrops Kid-Silk 2 tr\u00e5dar  \nFarge 03, 25 g  \nGarnmengde  \n225 \u2013 225 \u2013 250 \u2013 250 \u2013 250 \u2013 275 g  \nPinnar 3,5 (str\u00f8mpepinnar, rundpinne  \n40 cm og 80 cm\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "218bca55-8cbd-4582-ab04-e32d860ffaf1"}
+{"url": "https://radioh.no/bisart-giro-drama-hund-sendte-storfavoritt-evenepoel-hodestups-i-asfalten/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00150.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:48:06Z", "text": "\n\n# Bisart Giro-drama: Hund sendte storfavoritt Evenepoel hodestups i asfalten\n\n### Giro d'Italia-favoritten Remco Evenepoel m\u00e5tte i asfalten onsdag. \u00c5rsaken var at en hund forvillet seg inn i feltet og skapte kaos.\n\nAv NTB | 10.05.2023 14:34:13\n\n**Sport**: Den dramatiske episoden skjedde med dr\u00f8yt 150 kilometer igjen av etappen. TV-bildene viste at hund plutselig skar inn i feltet, hvilket f\u00f8rte til stor uro. Like etter l\u00e5 regjerende verdensmester Remco Evenepoel p\u00e5 bakken i smerter.\n\nBelgieren, som er den fremste favoritten til \u00e5 vinne Giroen, ble sittende lenge p\u00e5 asfalten mens han ble unders\u00f8kt og fikk assistanse.\n\n\u2013 Vi ser ikke hvordan Evenepoel treffer bakken, men det er vel en hund som l\u00f8per inn. Der har vi synderen, sa Eurosport-kommentator Theis Magelssen etter episoden.\n\nEvenepoel kom seg etter hvert tilbake p\u00e5 sykkelen. Det s\u00e5 ut til at belgieren var relativt uskadd. Han ga tommel opp til TV-kameraene.\n\nOnsdagens 5. etappe er 171 kilometer lang med m\u00e5lgang i byen Salerno. Starten gikk i Atripalda rett f\u00f8r klokken 13 i realt grisev\u00e6r.\n\nLeknessund og konkurrentene var tvunget til \u00e5 if\u00f8re seg regnjakker fra f\u00f8rste meter for \u00e5 beskytte seg mot regnet som falt ned over dem. Grisev\u00e6ret gj\u00f8r ogs\u00e5 underlaget sv\u00e6rt utfordrende \u00e5 skulle hanskes med for rytterne.\n\nLeknessund ble tirsdag historisk da han overtok ledertr\u00f8ya i Giro d'Italia etter \u00e5 ha kjempet seg inn til annenplass p\u00e5 etappe nummer fire. Det er f\u00f8rste gang siden 1981 at en nordmann leder det prestisjetunge rittet.\n\nOnsdag er det ventet at DSM-rytter Leknessund har gode muligheter for \u00e5 forsvare tr\u00f8ya. Etappen er t\u00f8ff innledningsvis, men siste del er flat. Det skal gj\u00f8re det mulig for spurtlagene \u00e5 kj\u00f8re inn et eventuelt brudd, slik at seierskampen ender i en massespurt.\n\nUtfordringen kan samtidig bli \u00e5 skulle kj\u00f8re hardt nok til \u00e5 innhente bruddet, samtidig som tempoet ikke blir s\u00e5 h\u00f8yt at de beste spurterne m\u00e5 slippe feltet. Den balansen kan bli h\u00e5rfin.\n\nP\u00e5 glatte veier blir det ogs\u00e5 krevende \u00e5 holde seg p\u00e5 sykkelen underveis. Det fikk flere merke allerede etter f\u00e5 kilometer. Da m\u00e5tte to ryttere, som begge hadde kommet seg med i brudd, t\u00e5le \u00e5 g\u00e5 i asfalten i en sving.\n\nLeknessund kan kjempe om en framskutt plassering, men det kan bli krevende \u00e5 henge med de sterkeste klatrerne n\u00e5r fjellene for alvor blir bratte og lange.\n\nDanske Mads Pedersen er kanskje den fremste favoritten til \u00e5 vinne onsdagens etappe.\n\nAndreas Leknessund ble onsdag den f\u00f8rste norske rytteren siden 1981 som startet en Giro d'Italia-etappe i den rosa ledertr\u00f8ya. V\u00e6rgudene var ikke p\u00e5 hans side.\n\nLegendariske Knut Knudsen var ikledd rosa b\u00e5de i 1975 og 1981.\n\nLeknessund har 28 sekunders ledelse p\u00e5 regjerende verdensmester Evenepoel i sammendraget foran femte etappe.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1f8a33e8-e733-4424-8b75-0d0d064ba266"}
+{"url": "https://www.fauskangerbygg.no/produkt/60046797/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00167.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:08:53Z", "text": "# VINKELSLIPER GWX 14-125 S\n\nVINKELSLIPER GWX 14-125 S\n\n  - Turtallsvalg s\u00f8rger for perfekte resultater\n\n**Leverand\u00f8rens varebeskrivelse:**  \nMaksimal produktivitet med h\u00f8yere effekt, et enda mer robust design, forbedret st\u00f8vbeskyttelse med luftinntak p\u00e5 baksiden av verkt\u00f8yet, turtallsvalg og et sv\u00e6rt smalt h\u00e5ndtak gj\u00f8r GWX 14-125 S Professional s\u00e5 praktisk og effektiv som mulig. Tilbeh\u00f8r byttes raskt, enkelt og trygt med det n\u00f8kkelfrie X-LOCK-systemet, og h\u00f8yere brukerbeskyttelse sikres av KickBack Control, gjenstartbeskyttelse og et vibrasjonsreduserende sideh\u00e5ndtak. Den kompakte vinkelsliperen er perfekt til sliping av metall og sveises\u00f8mmer eller skj\u00e6ring av metall, betong, murstein og fliser. Den passer dessuten til Boschs st\u00f8vavsugstilbeh\u00f8r GDE 125 EA-T Professional og GDE 115 / 125 FC-T Professional.\n\n**Kr 3.090,-** pr. STK\n\n60046797 60046797 Bosch\n\n| -------------------------------- | ------------ |\n| Vurdert str\u00f8mforbruk             | 1400 W       |\n\nFauskanger Bygg AS er en av Ask\u00f8ys st\u00f8rste boligutbyggere, og har drevet virksomhet siden 1965. Vi er 25 ansatte og holder til p\u00e5 Storebotn med flott byggevareforretning og stort trelastlager. Vi er medlem av Bygger'n og er forhandler av Hiba Hus. Vi er opptatt av \u00e5 levere kvalitetsboliger og selger alt til hus fra grunn til tak. Vi er stor p\u00e5 regulering og utvikling av tomteomr\u00e5der til boligform\u00e5l og bygger b\u00e5de ferdighus og arkitekttegnet hus. Vi har t\u00f8mrere ansatt og kan i tillegg til husbygging hjelpe med rehabilitering, tilbygg og garasjer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "845c3528-7710-46fe-85b8-720764da9b85"}
+{"url": "https://www.morsa1833.no/aktiviteter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00223.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:38:13Z", "text": "# Aktiviteter\n\nV\u00e5r hovedoppgave er \u00e5 spre kunnskap og informasjon om Moss sin historie knyttet til brennerihistorien p\u00e5 1800-tallet. Vi har en rekke aktiviteter der dette st\u00e5r i sentrum. Den \u00e5rlige Morsavandringen der vi bes\u00f8ker historiske steder og f\u00e5r noen korte beskrivelser av hvordan det var i \u00abgamle dager\u00bb er en av v\u00e5re hovedaktiviteter. Men vi har ogs\u00e5 aktiviteter knyttet til dokumentasjon av historien i boka v\u00e5r, holde foredrag for store og sm\u00e5 foreninger/sammenkomster og turer til steder med historie eller tilknytning til akevitt eller historie.\n\nP\u00e5 disse sidene har vi samlet oversikt p\u00e5 det meste av det v\u00e5r forening har av aktiviteter b\u00e5de internt, for medlemmer og mer utadrettet virksomhet.\n\n**Aktiviteter innev\u00e6rende \u00e5r**\n\n**MEDLEMSAKTIVITETER:**\n\n|                                                 |                                                                                                                 |\n| ----------------------------------------------- | --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- |\n| Siste torsdag i m\u00e5neden (unntatt juni og juli). | Medlemskvelder p\u00e5 Mikro'n eller M\u00f8tepunktet Vertshus, i samarbeid med Mosse\u00f8lets Venner og Mossefossens Venner. |\n\n**STYREM\u00d8TER OG INTERNE AKTIVITETER:**\n\n|                             |                                         |\n| --------------------------- | --------------------------------------- |\n| 22\\. november 2021 kl 18:33 | Styrem\u00f8te \u2013 Moss by- og industrimuseum. |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3ae4f42c-6342-4923-881f-0eb8c2bc8ec3"}
+{"url": "https://gammel.moldejazz.no/2005/site/main/les_mer.php%3Fpage_id=2118.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00275.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:46:22Z", "text": "Pressen, ikke minst Dagbladet og Romsdals Budstikke, viet \u00abF\u0159reren\u00bb og hans arbeidsferie en spalteplass som bare skrinne sommerm\u013aneder tillater. En slags sn\u0159balleffekt tok form: \u00abF\u0159reren\u00bb ble stadig mer h\u0159yr\u0159stet bestemt p\u013a \u013a reise p\u013a jazzfestival, og innbyggerne p\u013a jazzcampen tok seg i eskalerende grad faen p\u013a at om f\u0159lget kom til byen, skulle det kastes ut igjen. Gemyttene kokte, l\u0159pesedlene flagret, og Moldes politimester Moe slo fast at enhver form for h\u013andgemeng ville f\u0159re til hans \u00abnei\u00bb n\u013ar sp\u0159rsm\u013alet om framtidige festivaler skulle dr\u0159ftes. Camp-boerne, i det ytre godt ledet av AKP-ml\u00b4ere, muligens med sans for jazz ogs\u013a, slo fast at en slik holdning fra politiet var mer enn tvilsom, ja, nesten for en gest til nazistene \u013a regne.<br />\n\u00abBig Sam var med f\u00f6rra \u013aret ocks\u013a, och hade inte f\u00f6rb\u00e4ttrat varken repertoar eller pianospel. Som gimmick upptr\u013adde han under festivalen i olikf\u00e4rgade turbaner, och det kan jo vara kul, och relativt off\u00f6rargligt. Men n\u013ar han p\u013a konserten, till sitt pianospel hade gilirat upp en s.k. rhythmbox, trodde man f-n var l\u00f6s. V\u00e4nliga tilrop fr\u013an publiken fick honom dock sm\u013aningom att avst\u013a fr\u013an detta satans p\u013afund.\u00bb<br />\n\u00abNaustet V\u013art\u00bb ble nok en gang et yndet tilholdssted for de mange festivalgjestene. Fjernsynet laget \u00abDirekte-Flimre\u00bb fra Naustet, og i l\u0159pet av uka var Eric Bibb, Hege Tunaal, Stig Hauger, Tony Bush, Harald Sverdrup og Stokstad/Jensen Trad. Band med p\u013a \u013a sette farge p\u013a Naust-programmet.<br />\nAmat\u0159rteater og filmer med norske lyrikere inngikk ogs\u013a i programmet. Den Norske Bokklubben ydet verdifull st\u0159tte, noe som for\u0159vrig har skjedd ved flere festivaler. En permanent plakatutstilling, \u00abRetten til \u013a v\u0107re menneske\u00bb hang i Naustet, det samme gjorde arbeider av M\u0159re- og Romsdalskunstnere, som vanlig.<br />\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7ec56cac-dec8-4ccc-be25-2bc3b1bdadc6"}
+{"url": "https://www.alpereiser.no/sommerreiser/bad-gastein/hotel-salzburger-hof/konferanse/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00167.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:10:12Z", "text": "# Hotel Salzburger Hof\n\n ** ** ** ** ** \n\nBad Gastein\n\n** Gratis Wi-Fi\n\n\"Flott uke med dyktige guider. Veldig serviceinstilt personale p\u00e5 Hotel Salzburger Hof. \" Eirik Glendrange - jul 2023\n\n\"Flott reisem\u00e5l, supert hotell og god service fra STS. Kommer gjerne tilbake. \" Cathrine Pedersen - jul 2023\n\n\"Vi har hatt ein fantastisk ferie \\! Turene var fine,og vi likte godt stoppene for lunsj p\u00e5 utplukka hytter. Veldig sosialt \\! Kjempegreie og kunnskapsrike guider. Hotellet var flott, god mat. \" Torhild & Rune land\u00f8y - jun 2023\n\n\"Sv\u00e6rt bra hotell, service og maten var perfekt akkurat som byen og beliggenheten. \" Roger - sep 2018\n\n\"Veldig hyggelig reise. Storsl\u00e5tt natur og sv\u00e6rt hyggelig hotell med mat i toppklasse. Sv\u00e6rt hyggelig og hjelpsomme reiseledere. Vil gjerne komme tilbake til alperne. \" Anna Lena - jul 2018\n\n\"Superforn\u00f8yd\\! fantastisk hotell, mat og personale p\u00e5 Salzburger Hof\\! \" Else - jun 2018\n\n\"Bes\u00f8kte Bad Gastein f\u00f8rste uke i mai 2018, bodde da p\u00e5 Hotel Salzburger Hof. Et suverent bes\u00f8k, en tvers gjennom positiv opplevelse. Fantastisk mat, femrettersmenyen er helt utrolig, proff service, kan varmt anbefales.\u00a0 \" John A - mai 2018\n\n\"Utmerket \u2013 ett hotell helt i min smak. Fantastiskt beliggenhet, service og spaavdeling. Veldig bra frokost\\! Kan virkelig anbefales, ogs\u00e5 til barnefamilier\\! \" Erik - feb 2017\n\n**Priseksempel viser til:**\n\nAvgang fra Oslo Airport 17.08.2024 med overnattning i femmansrom\n\n## Alpenes beste konferansehotell\n\nVakre Hotel Salzburger Hof er v\u00e5rt eget konferansehotell i Bad Gastein. Hotellet har en av landsbyens beste beliggenheter, midt i sentrum, med panoramautsikt over de omkringliggende fjellene. Her bor man behagelig i vakkert innredede rom med n\u00f8ye utvalgte materialer ned til den minste detalj, og med tilgang til flere restauranter, barer, to luksuri\u00f8se spa-avdelinger, treningsrom og romslige konferanselokaler.\n\nHotel Salzburger Hof ble bygget mellom \u00e5r 1889\u20131907 og kombinerer klassisk eleganse med moderne fasiliteter. Det er ikke rart at mange bedrifter velger \u00e5 reise hit \u00e5r etter \u00e5r, b\u00e5de sommer og vinter. P\u00e5 hotellanlegget finnes alt for hele bedriftens konferansereise. Ikke minst to luksuri\u00f8se spa-avdelinger med flere badebassenger, badstuer, relaxavdeling og treningsrom. Vil man unne seg det lille ekstra, finnes det en mengde ulike massasje- og skj\u00f8nnhetsbehandlinger \u00e5 velge mellom.\n\nUnder bes\u00f8ket p\u00e5 Hotel Salzburger Hof st\u00e5r, foruten avkobling, maten i fokus. Maten holder ypperste klasse og restaurant Ritz er kjent for sin gode service. Her blandes \u00f8sterrikske delikatesser med internasjonale smaker, alltid med r\u00e5varer av ypperste kvalitet. Utelivet finnes innenfor veggene med kjente artister og kokker som ofte har gjesteopptreden p\u00e5 hotellet. Bar Ritz er en av Alpenes hyggeligste hotellbarer med avslappet stemning og live-musikk.\n\n### **Konferanserom for store og sm\u00e5 grupper**\n\nHotel Salzburger Hof er utstyrt med 6 konferanserom i ulike st\u00f8rrelser for mellom 10\u2013150 personer. Alle rommene er fint innredede og fullt utstyrt med projektor, lydsystem og flip-over. Uansett hvilke behov deres bedrift har for deres konferanse, s\u00e5 kan vi tilpasse opplegget.\n\n| Konferanserom               | Theater                                                               | Parlament                                                             | U-Form                                                                | Round Table                                                           |\n| --------------------------- | --------------------------------------------------------------------- | --------------------------------------------------------------------- | --------------------------------------------------------------------- | --------------------------------------------------------------------- |\nSTS Alpresor\n\nSTS Alpereiser ble etablert i 1976 og er Nordens st\u00f8rste arrang\u00f8r av reiser til Alpene med n\u00e6rmere 50 000 gjester hvert \u00e5r.\u00a0Konsernet eier og driver 10 kjente hoteller, inkludert Hotel Salzburger Hof i Bad Gastein og Hotel Marmore i Cervinia.\u00a0Om sommeren arrangeres turer med vandringer, golf, sykling, sommerskikj\u00f8ring og mye mer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "259a2d6e-84c2-49a2-bdc1-fdd8ddc7ea00"}
+{"url": "https://amazonfk.no/for-hjemmekamp-mot-asane/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00577.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:38:28Z", "text": "# F\u00f8r hjemmekamp mot \u00c5sane\n\n  - Victoria \u00d8vretveit\n  - 10\\. oktober 2020\n  - Siste Nytt\n\nI morgen er det \u00c5sane som gjester Levermyr. Forel\u00f8pig finner vi \u00c5sane over oss p\u00e5 tabellen, hvor de har 20 poeng og vi har 13. Vi m\u00f8ter et lag vi har m\u00f8tt utallig ganger f\u00f8r og vi kjenner godt til morgendagens motstander. Vi har hatt en t\u00f8ff periode n\u00e5 med mye kampen og har derfor ikke hadde s\u00e5 mye tid til treninger. G\u00e5rsdagens trening ble brukt til litt ballbesittelse og formasjon for de siste detaljene inn mot kampen i morgen. Vi gleder oss alltid til \u00e5 spille kamp og er klare for \u00e5 kjempe om tre poeng p\u00e5 Levermyr stadion klokken 14:00 i morgen\\!\\!\n\nHusk at det fremdeles kun er tillatt med 50 tilskuere, s\u00e5 vi anbefaler \u00e5 v\u00e6re tidlig ut hvis du \u00f8nsker plass p\u00e5 stadion.\n\nEtter g\u00e5rsdagens trening tok vi en prat med Julie som signerte for oss i August, h\u00f8r hva hun hadde \u00e5 si i intervjuet her:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "279bc29c-0b0b-44eb-861d-7916e58c8fec"}
+{"url": "https://utforsksinnet.no/xoloitzcuintle-den-aztekiske-hunden-som-ledet-sjeler-til-underverdenen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00457.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:43:42Z", "text": "2.  Kuriositeter\n\n# Xoloitzcuintle: Den aztekiske hunden som ledet sjeler til underverdenen\n\n4 minutter\n\nXoloitzcuintle er en unik meksikansk hunderase som skiller seg ut for sin st\u00f8rrelse. Den er elegant med et snev av kraftig unikhet som grenser til det overnaturlige. Den ble antatt \u00e5 f\u00f8re sjeler til etterlivet.\n\n\n\n**Siste oppdatering:** 23 juli, 2022\n\n**Hvis du har sett Disney-filmen, *Coco*, vil du uten tvil huske det ganske rare kj\u00e6ledyret som fulgte Miguel.** Det var h\u00e5rl\u00f8ts, svart og s\u00e5 litt merkelig ut og var en xoloitzcuintle eller meksikansk nakenhund. Det skal bemerkes at dette ikke er en hvilken som helst hunderase. Faktisk er den endemisk for Mexico og har sin opprinnelse i f\u00f8r-kolonial tid.\n\nDenne fascinerende skapningen, domestisert for mer enn 5500 \u00e5r siden, er en av de n\u00e6rmeste levende slektningene til antikkens hunder. Utseendet dens tar oss umiddelbart tilbake til en annen epoke, til en annen tid dypt forankret i meksikansk kultur.\n\nDet sies at **da europeere ankom Amerika p\u00e5 1500-tallet, tok de feil av xolo-hunder for dverghester.** De drev dem ogs\u00e5 til utryddelsespunktet da de brukte dem til mat. Heldigvis var en stor gruppe i stand til \u00e5 s\u00f8ke tilflukt i fjellene Oaxaca og Guerrero, hvor de overlever til i dag.\n\n**Disse dyrene er intelligente, trofaste og eksepsjonelle livsledsager**. Faktisk ble vennskapet deres til og med antatt \u00e5 strekke seg utover d\u00f8den, ettersom aztekerne trodde de hadde ansvaret for \u00e5 lede sjeler til etterlivet.\n\n> *Aztekerne elsket xolo-hundene sine. De pakket dem til og med inn i tepper om natten for \u00e5 beskytte dem mot kulden.*\n\n\n\n## Den fascinerende historien til xoloitzcuintle eller meksikansk nakenhund\n\n**Det f\u00f8rste skriftlige dokumentet om xoloitzcuintle dateres** **tilbake til 1500-tallet**. I den beskrev Christopher Columbus en rase med h\u00e5rl\u00f8se hunder som levde sammen med aztekerne. Han ble sl\u00e5tt av hvordan menneskene brydde seg om og satte pris p\u00e5 dette dyret. De sov med dem, pakket dem inn som barn, og de ble til og med gravlagt sammen med eierne sine.\n\nDet ble snart oppdaget at **de gamle mayaene aktet disse hundene fordi de var en representasjon av guden Xolotl.** Denne guddommen var en av de mektigste og mest unike i deres kultur. Den symboliserte ild og lyn og var ogs\u00e5 veilederen for de d\u00f8des sjeler. Imidlertid hadde han ogs\u00e5 en m\u00f8rk side: Han var herre over monstre, ulykker og misdannelser.\n\nDessverre s\u00e5 **de europeiske erobrerne ned p\u00e5 disse \u00e5ndelige praksisene og ideene**. De begynte \u00e5 spise kj\u00f8ttet fra xolo-hunder, for ikke \u00e5 snakke om \u00e5 krysse dem med europeiske hunder, alle praksiser som bidro til \u00e5 svekke denne eksepsjonelle rasen. P\u00e5 begynnelsen av 1800-tallet ble de siste xoloitzcuintle-hundene funnet i sm\u00e5 grupper i fjellomr\u00e5der.\n\n> *Xolo eller meksikansk nakenhund er et symbol p\u00e5 meksikansk kultur par excellence.*\n\n### Xoloitzcuintle, en f\u00f8lgesvenn i livet og d\u00f8den\n\n**Arkeologer har gjort en rekke funn om hvordan livet var for disse virkelig spesielle hundene.** Deres skjeletter, b\u00e5nd, boller og andre eiendeler som aztekerne laget for disse dyrene er bevart. Det er mye keramikk i gravene deres som representerte dualiteten inneholdt i guddommen X\u00f3lotl.\n\nP\u00e5 den ene siden skilte sl\u00f8ret av m\u00f8rket, det mystiske, d\u00f8den og det som er knyttet til etterlivet seg ut. P\u00e5 den annen side var Xolotl ogs\u00e5 tvillingbroren til guden Quetzalc\u00f3atl, den fj\u00e6rkledde slangen, som symboliserte lys, liv og visdom. Slik var \u00e6ren for dette dyret at **det ble antatt at den som var grusom mot denne hunden, ikke ville n\u00e5 livet etter d\u00f8den.**\n\n\n\n## Meksikansk nakenhund i dag\n\n**Det var f\u00f8rst i 1950 at hunderasen xoloitzcuintle begynte \u00e5 bli lagt merke til igjen i hjemlandet.** Faktisk fant mange kunstnere bilder av dette dyret og begynte \u00e5 representere det p\u00e5 lerret, i dikt, b\u00f8ker og andre kulturelle manifestasjoner. Hunden var en del av identiteten deres, og de trengte \u00e5 bringe den tilbake fra fortiden til n\u00e5tiden.\n\nEt team av forskere reiste gjennom Mexico p\u00e5 leting etter den siste xolo, og fant ti eksemplarer. Det var da gjenopplivingen av rasen begynte. De pr\u00f8vde \u00e5 gj\u00f8re rasen s\u00e5 ren som mulig, tatt i betraktning at dens DNA er det eldste vi har n\u00e5r det gjelder hunder. **Denne prosessen var vellykket, og i dag kan vi beundre disse eksepsjonelle dyrene,** leve med dem og nyte personlighetene deres.\n\n### Hvordan er xolo-hunder?\n\nMeksikansk nakenhunder h\u00f8yt verdsatt, b\u00e5de for sin unike historie og for sin karakter. **De er ekstremt lojale og rolige, men er ogs\u00e5 territorielle siden de er ekstremt beskyttende over sine egne.** Akkurat som de var i fortiden med aztekerne.\n\n  - Deres omgjengelighet og hengivenhet skiller seg ut. De bygger virkelig sterke b\u00e5nd med sine menneskefamilier.\n  - **I tillegg til frav\u00e6ret av h\u00e5r, er et annet kjennetegn ved rasen frav\u00e6ret av premolarer**. Fordi de ikke har pels, er det n\u00f8dvendig \u00e5 beskytte huden deres, holde dem varme om vinteren og hydrere huden med beskyttende solkremer.\n  - De lever lenge og har en viss tendens til overvekt.\n  - **En annen prototypisk genetisk egenskap hos disse hundene er tidlig tap av tennene.** Av denne grunn b\u00f8r kostholdet deres tilpasses.\n\nDet er noe helt spesielt med denne hunderasen. **De er levende rester fra en annen tid, dyr som representerte guder p\u00e5 jorden som var i ferd med \u00e5 utryddes.** Disse vakre symbolene p\u00e5 et forsvunnet Mexico trenger \u00e5 bli elsket og tatt vare p\u00e5.\n\n**Siste oppdatering:** 23 juli, 2022\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4c788cb0-2f0d-476a-aa1e-eb32c444ef5a"}
+{"url": "https://www.utrop.no/nyheter/nytt/28997/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00595.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:16:36Z", "text": "# Ti\u00e5rsfeiring med blikket rettet mot fremtiden\n\nAv\n\nClaudio Castello\n\n\\-\n\n17.06.2015\n\n![\u00a0  \nFoto: Claudio Castello](https://i0.wp.com/img.utrop.no/wp-content/uploads/2015/06/27912.jpeg?resize=696%2C464&ssl=1 \"27912\")\n\nTidligere i dag feiret EMI (Enhet for Mangfold og Integrering) ti \u00e5rs eksistens. Flere av gratulantene tilstede mener behovet for enhetens kompetanse vil bli mer relevant i tiden som kommer.\n\nI sin tilbakeblikkstale over de siste ti \u00e5rene minnet enhetsleder Rowena B. Teodocio hvor viktig det har v\u00e6rt \u00e5 ha et nettverk med ulike organisasjoner p\u00e5 innvandringsfeltet.\u00a0\n\n\n\n\u2013\u00a0V\u00e5rt m\u00e5l er gjennom disse ti \u00e5rene \u00e5 har v\u00e6rt aktivisering av organisasjonsfeltet. Vi er ikke bare fasade- eller brobyggere. Vi bygger et Oslo som kan fremme mangfoldet.\u00a0Vi har f\u00e5tt til veldig mye sammen, og vi ser frem til videre samarbeid i \u00e5rene som kommer.\n\n\n\n**En stadig mer mangfoldig Oslo**  \nHeidi Larssen, bydelsdirekt\u00f8r for Gr\u00fcnerl\u00f8kka bydel, viste til utviklingen av Oslo som en stadig mer mangfoldig by i l\u00f8pet av de siste \u00e5rene.\n\n\u2013\u00a0Oslo er blant de raskest voksende hovedstedene i verden. 32,3% av byens befolkning har innvandrerbakgrunn n\u00e5 mot 26,2% i 2005 viser de kommunale statistikkene Innvandrerandelen, s\u00e6rlig arbeidsinnvandrerne kommer n\u00e5 i st\u00f8rre fra \u00d8st-Europa, mens de p\u00e5 70-og 80-tallet kom fra Asia.\u00a0\n\nBlant utfordringene hun ser i tiden fremover er fokuset p\u00e5 ekstremisme, s\u00e6rlig nettekstremisme mot minoritetsgrupper, kampen mot diskriminering, og hvordan innvandrerfamilier med strammere \u00f8konomi vil kunne p\u00e5virkes av det stadige h\u00f8yere kostnadniv\u00e5et. Likevel ser hun lyspunkter.\n\n\n\n\u2013\u00a0Vi ser blant annet at skolene med h\u00f8y innvandrerandel har begynt \u00e5 gj\u00f8re det bedre p\u00e5 nasjonale pr\u00f8ver, og at ungdomskriminaliteteten g\u00e5r nedover. Jeg tenker EMI, gjennom sitt samarbeid med Salto-programmet b\u00f8r v\u00e6re stolt av det sistnevnte, sa hun.\n\nSagt fra flere av gratulantene p\u00e5 plass:\n\n*\"Oslo har endret seg dramtisk i de ti \u00e5rene som EMI har eksistert. Bybildet er blitt mye mer mangfoldig. Vi ser det som en fordel, for det er byene som er best p\u00e5 toleranse som gj\u00f8r det best n\u00e5r det gjelder \u00e5 skape arbeidsplasser, kunnskap og menneskelig kapital. I et tid med stor migrasjon er integrering viktig, og det kreves kunnskap til \u00e5 forvalte denne oppgaven\".*\n\nJan Fredrik Lockert, n\u00e6ringssjef i Oslo kommune.\n\n\"EMI har pionerstatus. Fordelen er at man er en veiviser, ulempen kan v\u00e6re at man ikke har noen referansepunkter, og at man som oftest m\u00e5 pr\u00f8ve og feile. Uansett har er oppgaven som dere har p\u00e5tatt dere utrolig viktig. Kunnskapen og kompetansen til EMI handler ikke bare om Oslo, men om hele Norge, og b\u00f8r eksporteres. Behovet for en slik spisskompetanse er viktigere enn noensinne, n\u00e5 som det er s\u00e5 mye fokus p\u00e5\u00a0integreringsdebatten\".\u00a0\n\nAkhenaton de Leon, leder Organisasjonen mot offentlig diskriminering (OMOD).\n\n*\"Vi har f\u00e5tt god hjelp av EMI til \u00e5 navigere rundt det offentlige systemet. EMI har v\u00e6rt en d\u00f8r\u00e5pner for oss, siden vi er b\u00e5de en organisasjon for innvandrere og for seksuelle minoriteter. Innvandrere er ikke bare innvandrere, men ogs\u00e5 enkeltindivider. Vi kjemper en kamp p\u00e5 flere felt, p\u00e5 lhbt-niv\u00e5 og p\u00e5 flerkultur-niv\u00e5, og der har vi f\u00e5tt st\u00f8tte fra EMI, og hatt et s\u00e5langt eksepsjonelt samarbeid. I fremtiden h\u00e5per jeg p\u00e5 flere midler til empowermentprosjekter, og at man fokuserer p\u00e5 v\u00e5re m\u00e5lgrupper mer p\u00e5 som ressurssterke fremfor som stakkarlige\".*\n\nSusanne \u00d8vergaard, leder, Skeiv Verden\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b8687e3e-41ce-4b86-b0a5-238e1b2af235"}
+{"url": "https://vinterborgen.no/Oppdrett/perle-kullet.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00615.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:15:41Z", "text": "F 28.12.2016\n\nKamas Lucy av Vinterborgen og Puskhin av Vinterskogen\n\n\n\nFire tisper og tre hanner.\n\nRolig og grei f\u00f8dsel, lucy imponerte som f\u00f8rste gangs f\u00f8dene. Innstinktene er p\u00e5 plass\n\nBildene blir lagt under s\u00e5 skroll nedover for de nyeste bildene\n\n\n\nMors fot var grei \u00e5 sove p\u00e5\n\n\n\nStolt mor\n\n\n\nSammen er vi varme\n\n\n\nOg mat\n\n\n\nOgs\u00e5 sover vi\\!\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nSliten mor\n\nFem uker. Tiden g\u00e5r fort\n\n\n\nTante ulla avlaster mor Lucy\n\n\n\n\n\nSnakk om tante\\!\n\n\nSitte kan en ogs\u00e5 i matsk\u00e5la\\!\n\n\n\nSover godt\n\n\n\nHolder godt ilag:)\n\n\n\n\n\nGod mage\n\n\n\nHer er vi kom med maten da\\!\n\n\n\nUte p\u00e5 verandaen og kjenner p\u00e5 sn\u00f8en for f\u00f8rste gang\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nUlla og Kaisa nyter solstr\u00e5lene\n\nUlla passer godt p\u00e5\n\n\n\n\n\n8-9 uker \n\nTiden flyr og n\u00e5 har de reist ut:)\n\n\n\nLitt skummelt i bilburet\\!\n\n\n\n\n\nHanna jobber godt med valpene:)\n\n\n\n\n\n\n\nStorhundene leker og det skulle Mishka ha vert med p\u00e5 :)\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7bb6c804-aa71-4362-8b68-0c719334547a"}
+{"url": "https://www.namdalsk.no/next/blog/post/143991/arets-forste-klubbritt-er-gjennomfort", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00577.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:44:03Z", "text": "# \u00c5rets f\u00f8rste klubbritt er gjennomf\u00f8rt\n\nPostet av Kris Even Angell Forkner den 9. Mai 2019\n\n  \n\n\n  \nResultatene fra kveldens klubbritt er n\u00e5 lagt ut. Du finner resultatene under menyen Resultater - Fra 2019.\u00a0\n\nHer finner du resultatene, bilder og videoer fra Nyrunden:\u00a0https://www.namdalsk.no/p/40029/fra-2019\n\nTopp 3:  \n1.\u00a0H\u00e5vard Gullik 1.09.06  \n2.\u00a0Geir Kvello 1.09.18  \n3.\u00a0Knut H\u00e5vard Lysberg 1.09.19  \nRett utenfor pallen, nybakt verdensmester i Triatlon AG\u00a0B\u00e5rd Ole Thorsen1.09.21. Det er med andre ord veldig h\u00f8yt niv\u00e5 p\u00e5 Namdal SK's klubbritt\\!\n\nVel gjennomf\u00f8rt til alle som deltok og ikke minst til arrang\u00f8rene B\u00f8rre Sagmo, Kjell Ove Riseth og Karstein Hammer.\n\n### Kommentarer\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e67d3421-ba94-421b-9383-4fcedd2d3d0a"}
+{"url": "https://k2info.w.uib.no/2020/05/29/hvordan-har-k2-opplevd-koronatiden-sa-langt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00298.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:34:54Z", "text": "# Hvordan har K2 opplevd koronatiden s\u00e5 langt?\n\nKlinisk institutt 2 ble stengt ned 12. mars. Personale og studenter mistet adgang til arbeidsplassen og studiestedet og m\u00e5tte finne nye l\u00f8sninger for \u00e5 holde hjulene i gang. K2-ledelsen har n\u00e5 spurt hvordan de ansatte har opplevd koronatiden. Her kommer et utdrag av svarene\n\nTakket v\u00e6re gode IT-l\u00f8sninger har mange kunnet jobbe effekt hjemme. Tiden har v\u00e6rt brukt til s\u00f8knads- og artikkelskriving, og m\u00f8tevirksomhet har kunnet fortsette p\u00e5 Zoom, Teams og andre plattformer. Likevel er det mange kritiske r\u00f8ster om at nedstengningen har v\u00e6rt for omfattende og rigid uten skj\u00f8nnsvurderinger. Helse Bergens personale har kunnet jobbe mer eller mindre som f\u00f8r med smittevernstiltak, mens UiB-ansatte ikke har hatt adgang til laboratoriene. Nedstengning av kjernefasilitetene er et annet punkt som kritiseres. Det kunne v\u00e6rt fullt mulig \u00e5 drive disse med n\u00f8dvendige smittevernstiltak. Spesielt har nedstengning og nedslakting av verdifulle fors\u00f8ksdyr p\u00e5 dyreavdelingen m\u00f8tt hard kritikk. PhD-studenter og postdoktorerer har v\u00e6rt spesielt skadelidende og krever kompensasjon for tapt tid. Etter at en s\u00e5 at Norge og spesielt Vestland hadde god kontroll p\u00e5 pandemien kritiseres UiB for treghet i gjen\u00e5pningen.\n\nMange disputaser er avholdt digitalt, men erfaringene har v\u00e6rt ulike. Spesielt trekkes det fram at IT-supporten har v\u00e6rt mangelfull. Da det ble lov for 50 personer \u00e5 m\u00f8tes fulgte ikke UiB dette opp og holder p\u00e5 regelen om maksimalt 5 personer\n\nErfaringen fra undervisningen er ogs\u00e5 delte. Mange undervisere har satt seg godt inn i kommunikasjonsverkt\u00f8yene og har f\u00e5tt til god undervisning. For andre har terskelen v\u00e6rt for h\u00f8y og hjelp til oppl\u00e6ring mangelfull. Her har vi et stykke arbeid \u00e5 gj\u00f8re da mye av undervisningen p\u00e5 de ulike programmene p\u00e5 K2 vil v\u00e6re digitale ogs\u00e5 til h\u00f8sten.\n\nDe teknisk ansatte er gruppen som har hatt minst nytte av hjemmekontor, og har hatt for f\u00e5 oppgaver med hjemmekontor. De administrativt ansatte derimot har for det meste kunne l\u00f8se sine oppgaver. Digitale l\u00f8sninger og m\u00f8ter har i hovedsak fungert fint, men det sosiale fellesskapet og kollegaskapet er savnet.\n\nOppsummert viser erfaringen at man m\u00e5 bruke lokale tilpasninger og skj\u00f8nn i smittevernstiltakene. Flott at man er rask til \u00e5 stenge ned, men man m\u00e5 ogs\u00e5 v\u00e6re rask til \u00e5 \u00e5pne opp n\u00e5r situasjonen tillater det. Ved en eventuell ny smittetopp h\u00e5per vi p\u00e5 en litt mer foroverlent universitetsledelse som kan koordinere tiltakende bedre med Helse-Bergen, som vi mange steder deler lokaler med.\n\nTakk til alle som svarte\n\nMed hilsen\n\nJulie og Eystein\n\nDette innlegget ble skrevet i Ukens leder, 29. mai 2020 av ove072.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8d8b261b-a82a-48b9-8dd4-e47ad2dbc469"}
+{"url": "https://www.forskning.no/forurensning-jord-og-skog-miljo/skogbranner-forurenser-mer-enn-antatt/337705", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00595.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:06:31Z", "text": "\")\n\nPortugal har hatt store problemer med skogbranner i juni. Her pr\u00f8ver brannfolk \u00e5 f\u00e5 kontroll p\u00e5 en brann i Capelo midt i landet. (Foto: Rafael Marchante/Reuters/NTB scanpix)\n\n# Skogbranner forurenser mer enn antatt\n\nR\u00f8yken har like giftige stoffer som fra en oljebrann, hevder amerikanske forskere.\n\n\n\nIda Kvittingen journalist\n\n  tirsdag 27. juni 2017 - 04:00 \n\nFlammene slikker oppover trestammene og enorme mengder svart r\u00f8yk velter opp mot himmelen.\n\nDet er bildene fra skogbranner i Portugal som har dukket opp den siste tida. Landet er plaget av branner som sprer seg lynraskt med voldsom kraft.\n\nN\u00e5 viser det seg at skogbranner forurenser langt mer enn antatt, viser nye beregninger fra USA.\n\nFor den svarte r\u00f8yken inneholder en h\u00f8y konsentrasjon av gasser og helsefarlige \u00f8rsm\u00e5 partikler som forurenser og kan skade lunger og hjerte. Partiklene kan ligge i lufta over lange avstander, helt fram til befolkede omr\u00e5der.\n\nForskerne fant 80 gasser og fem typer partikler. Blant annet trespriten metanol, kreftfremkallende benzen, nitrater og stoffer som kan danne ozon.\n\nInnholdet ligner p\u00e5 det fra et oljeraffineri som g\u00e5r opp i flammer, forklarer de. Biologisk brensel gir utslipp, enten det er fossilt eller ferskt. Selv om det selvsagt ogs\u00e5 finnes milj\u00f8vennlig biobrensel.\n\n\u2013 Det er en grunn til at r\u00f8yken er svart, sier forsker Greg Huey i\u00a0en pressemelding fra Georgia Institute of Technology.\n\n\")\n\n## Kvalm forsker\n\nTidligere har de amerikanske forskerne m\u00e5ttet n\u00f8ye seg med m\u00e5linger av p\u00e5tente branner\u00a0under kontrollerte forhold.\n\nMen n\u00e5 har spillet endret seg. Denne gangen har de flydd rett over flammene\u00a0fra virkelige skogbranner.\n\nDen amerikanske romfartsetaten NASA, som ogs\u00e5 har finansiert forskningen, bidrar med fly som v\u00e5ger seg helt inntil \u00e5stedet.\n\nForskerne m\u00e5ler utslippene mens brannen\u00a0utspiller seg. Det er en risikabel ferd.\n\n\u2013 R\u00f8yken kommer inn i kabinen og gj\u00f8r deg kvalm. Du pr\u00f8ver \u00e5 ta notater, bruke instrumentene, se p\u00e5 brannen, snakke i hodetelefonen og ta bilder. Samtidig er det en vilt humpete tur, sier forsker Bob Yokelson, en av dem som har lang erfaring med \u00e5 fly slike oppdrag, i pressemeldingen.\n\n\")\n\n## Verre enn kraftverk\n\nSommeren 2013 tok forskerne tre amerikanske branner i \u00f8yesyn.\n\nResultatet av m\u00e5lingene er tre ganger s\u00e5 h\u00f8ye niv\u00e5er av partikler som niv\u00e5ene m\u00e5lt av de amerikanske milj\u00f8vernmyndighetene i Environmental Protection Agency\u00a0(EPA).\n\nMen innholdet i r\u00f8yken kommer an p\u00e5 hva som ligger p\u00e5 bakken. Det er spor etter en del s\u00f8ppel og d\u00f8de tr\u00e6r. Det er ikke sikkert at skogbunnen i andre omr\u00e5der lager like giftige branner.\n\nDisse skogbrannene slipper faktisk ut flere\u00a0lumske partikler per bit brensel enn biler og kraftstasjoner med utslippskontroll.\u00a0Selv om det riktignok\u00a0sjeldnere er skogbrann enn de daglige utslippene fra industrien.\n\nSkogbranner slipper ogs\u00e5 ut mer\u00a0enn kontrollerte branner som fagfolk setter i gang.\u00a0Forskerne foresl\u00e5r \u00e5 unders\u00f8ke om det kan v\u00e6re lurt \u00e5 starte slike kontrollerte branner for \u00e5 forebygge. F\u00f8r skogen tar fyr.\n\n\")\n\n\u00a0\nXiaoxi Liu mfl: Airborne measurements of western U.S. wildfire emissions: Comparison with prescribed burning and air quality implications. *Journal of Geophysical Research: Atmospheres*, 14. juni 2017. DOI: 10.1002/2016JD026315.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9884a40f-22bd-4a33-9cab-a737b1715662"}
+{"url": "https://www.smakfullhelse.no/post/guacamole", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00036.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:56:18Z", "text": "\n\n# Guacamole \n\nEt must til tacoen og en favoritt p\u00e5 br\u00f8dskiva. Guacamole smaker superdigg og er full av gode n\u00e6ringsstoffer. \n\n  \nAvocadoen er en type frukt, men skiller seg fra andre frukter med er h\u00f8yt innhold av fett. Det er hovedsakelig umettet fett, som ofte omtales som \"det sunne fettet\". Et h\u00f8yere inntak av umettet fett, p\u00e5 bekostning av mettet fett, kan p\u00e5virke kolesterolniv\u00e5ene i blodet og dermed redusere risiko for hjerte- og karsykdommer. Avocado bidrar ogs\u00e5 med vitamin E som virker som en antioksidant i kroppen, folat som blant annet bidrar til normal celledeling og kalium som er gunstig for blodtrykket. \n\n  \n\n\n**Oppskrift **\n\nTil 2 personer:\n\n  - 1 stor moden avocado \n\n  - 1 stort fedd hvitl\u00f8k\n\n  - 1/3 chili, finhakket\n\n  - Saften av 1/2 lime \n\n  - Litt pepper og salt \n\nEventuelt:\n\n  - 1 h\u00e5ndfull koriander\n\n  - 5 cherrytomater, finhakket\n\n  - 1/4 r\u00f8dl\u00f8k, finhakket\n\n  \n\n**Fremgangsm\u00e5te**\n\nDel avocadoen i 2 og fjern steinen. Skrap avocadokj\u00f8ttet ut av skallet og mos avocadoen med gaffel eller stavmikser ut fra hvor glatt du vil ha guacamolen. Tilsett de andre ingrediensene og bland alt sammen. Smak til med lime og pepper. Lag den gjerne litt i god tid slik at den f\u00e5r st\u00e5 seg, da blir smakene enda bedre.\n\nDen blir ekstra god med oppkuttede cherrytomater og finhakket l\u00f8k for \u00e5 gj\u00f8re den litt mer \"chunky\". Prikken over i-en er \u00e5 tilsette litt fersk koriander.\n\n  - middag\n  - snacks\n  - avocado\n  - taco\n  - guacamole\n  - dipp\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "be3f5e26-fc38-43ce-b4cf-c95ea19d4528"}
+{"url": "https://www.barebeppe.no/product-page/aftensblanding-te", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00393.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:47:24Z", "text": "\n\n``` skK8UF\nEn lun og mild teblanding med smak av nype og et behagelig innslag av friske urter og s\u00f8te krydder.Ingredienser: hibiskus, nypeskall, kanel, peppermynte, bj\u00f8rneb\u00e6rblader, sitronmelisse, limetreblomster, safrantistelkronblader, aroma.Koffeinfri.  \n```\n\n# Aftensblanding te\n\nkr 89,00Pris\n", "language": "no", "__index_level_0__": "861722a6-dabb-4be2-8a3b-e3aeea415513"}
+{"url": "https://gammel.moldejazz.no/2014/index.php%3Fpage_id=21010.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00200.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:16:45Z", "text": "\n\n# 3M-Fagmesse for profesjonelle i M\u0159re og Romsdal\n\n  \n\n## \u0139lesund 28. november p\u013a Fagerlia VGS. 3M er en fagmesse for profesjonelle musikere, arrang\u0159rer og \u0159vrige bransjefolk.\n\nI fjor ble messen arrangert p\u013a PLASSEN i Molde med ca. 70 deltakere.\n\nAlle musikksjangre er inkludert p\u013a messen- musikkliveti M\u0159re og Romsdal samles for \u013a bygge nettverk, f\u013a faglig oppdatering, h\u0159re god musikk og delta i debatt.\n\nP\u013a 3M fokuserer vi mest p\u013a det \u013a arbeide som ut\u0159vende musiker/komponist/arrang\u0159r og ikke p\u013a pedagogisk virksomhet. Realiteten for musikere i fylket er dog at man ofte kombinerer pedagogisk virksomhet og ut\u0159vende virksomhet. 3M er relevant for alle som arbeider profesjonelt med ut\u0159vende musikk i stor eller mindre grad.  \n  \nSett av dagen n\u013a, s\u013a kommer vi tilbake med mer info om p\u013amelding og programinnhold med det f\u0159rste\\!  \n\nMed vennlig hilsen arrang\u0159rene  \nMINK - Moldejazz - M\u0159re og Romsdal fylkeskommune - Jazzsirkelen i \u0139lesund - MFO  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "93363169-5234-4b6b-94eb-1e3f3339a8ed"}
+{"url": "https://www.skiforeningen.no/utimarka/omrader/ostmarka/steder/igletjern/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00275.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:23:28Z", "text": "Dette er et av mange Igletjern i \u00d8stmarka, og ligger \u00f8st for Fri-Elv\u00e5ga og like nordvest for Knuttjern. Her l\u00e5 p\u00e5 slutten av 1800-tallet en koie med navn Jutulbo.\n\n\n\n*Foto: Aina Grymyr, 23.01.2012*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "58ef6501-9014-43f1-87ba-1b4a7bdf3443"}
+{"url": "https://muscleup.no/products/collagen-4-runners", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00395.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:15:11Z", "text": "BESKRIVELSE\n\nCOLLAGEN 4 RUNNERS\u00a0inneholder hydrolysert kollagen og hyaluronsyre, og er beriket med vitamin C, som bidrar til normal kollagendannelse for normal funksjon av brusk.\n\nCOLLAGEN 4 RUNNERS anbefales for personer som er utsatt for \u00f8kt belastning p\u00e5 leddene, og kanskje spesielt for idrettsut\u00f8vere.\n\nAnbefalt dosering: 4 kapsler daglig. Ta 2 kapsler med 300 ml vann, helst etter m\u00e5ltid.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1c00b348-4f1d-416f-8e4b-1fba0b304582"}
+{"url": "https://www.musikknyheter.no/news/8981", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00082.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:35:30Z", "text": "# Black Sabbath gjenforenes\n\nF\u00f8rste album p\u00e5 33 \u00e5r kommer i 2012\n\n 11.11.2011 - Robin Olsen \n\n\n\nBlack Sabbath feiret 11.11.11 med en pressekonferanse p\u00e5 Whisky A Go Go p\u00e5 Sunset Strip. De fire orginalmedlemmene Ozzy Osbourne, Tony Iommi, Geezer Butler og Bill Ward offentliggjorde at Black Sabbath slipper nytt album i 2012. Albumet produseres av Rick Rubin og kommer i l\u00f8pet av h\u00f8sten.  \n  \nOzzy og resten av bandet kunngjorde ogs\u00e5 at de skal headline Download Festival i sommer, og at de vil legge ut p\u00e5 en omfattende verdensturn\u00e9.  \n  \nPressekonferansen ble ledet av Henry Rollins.  \n  \n\n  \n## SIBIIR med siste singel fra deres kommende album\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f7665892-7da1-4efc-bbb0-6a2c2748d40d"}
+{"url": "http://blogg.lassedahl.com/In_the_summertime", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00023.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:27:40Z", "text": "# In the summertime\n\nPublisert 11. august 2005  av  Lasse G. Dahl\n\nI Norgesglasset p\u00e5 NRK i dag, spilte de Ray Dorsets \u00abIn the summertime\u00bb med Mungo Jerry, og programlederen mente at ingen kunne ha h\u00f8rt s\u00e6rlig mye p\u00e5 teksten i denne. Med oppfordringen til fyllekj\u00f8ring er det rart at denne sangen ikke for lengst er forbudt. Vel \u2013 *det er langt verre enn som s\u00e5*\\!\n\nIn the summertime when the weather is hot  \nYou can stretch right up and touch the sky\n\n\u00abTouch the sky\u00bb har blitt brukt som bilde p\u00e5 \u00e5 bli eller v\u00e6re h\u00f8y i diverse sammenhenger, fra hanggliding til langt mindre sunne aktiviteter. Jeg tviler egentlig p\u00e5 at Mungo Jerry fl\u00f8y mye hangglider \u2026\n\nWhen the weather's fine  \nYou got women, you got women on your mind  \nHave a drink, have a drive  \nGo out and see what you can find\n\nAlts\u00e5, \u00abdrekk og kj\u00f8r\u00bb. N\u00e5r noen sier \u00abHave a drink\u00bb, er det neppe snakk om Coca-cola. Det er da denne formuleringen Norgesglasset reagerte p\u00e5.\n\nIf her daddy's rich take her out for a meal  \nIf her daddy's poor just do what you feel\n\nAlts\u00e5: Jenter fra fattige familier er fritt vilt. Litt av et menneskesyn\\!\n\nSpeed along the lane  \nDo a ton or a ton an' twenty-five\n\n\u00abTo Do a ton\u00bb er engelsk slang for \u00e5 kj\u00f8re i 100 miles i timen, eller ca. 160 kilometer i timen. \u00aba ton an' twenty-five\u00bb er 193 kilometer i timen. I alle fall ikke anbefalingsverdig utenfor lukkede baner i Norge \u2026\n\nWhen the sun goes down  \nYou can make it, make it good in a lay-by\n\nEt \u00ablay-bay\u00bb er et sted ved veien hvor bilf\u00f8rere kan stoppe og hvile. Eller i dette tilfellet; \u00abmake it good\u00bb \u2026\n\nWe're no threat, people  \nWe're not dirty, we're not mean  \nWe love everybody but we do as we please\n\nKanskje en tilforlatelig frase \u2013 men egentlig litt til overm\u00e5l anarkistisk? \u00abWe love everybody but we do as we please\u00bb? Hvor er justisminister D\u00f8rum med romavlytting?\n\nWhen the weather's fine  \nWe go fishin' or go swimmin' in the sea\n\nSikkert uten fiskekort. Eller bading i drikkevannsreservoar.\n\nWe're always happy  \nLife's for livin' yeah, that's our philosophy\n\nAlltid glad? Mistenkelig. Sikkert spist noen piller med ikke-anbefalbar farge. Her er det helt klart p\u00e5 h\u00f8y tide med en sensurering. Kontroller selv hvis du ikke stoler p\u00e5 min tolkning.\n\nUff \u2013 n\u00e5 blir sikkert denne siden stoppet av Telenors filtre. Det tenkte jeg ikke p\u00e5 \u2026\n\n## 2 tanker om \"In the summertime\"\n\n1.  11. august 2005, kl. 14:39 sa Lasse Mar\u00f8en:\n    \n    He he, jeg tror det finnes masse morsomt grums i sangtekster om man bare begynner \u00e5 se etter. Chuck Berry sin Maybellene er jo et annet eksempel: http://www.lyricsfreak.com/c/chuck-berry/30902.html\n    \n    Ellers er denne ganske morsom:  \n    http://www.nmia.com/\\~lelia/movies/dutch.html\n    \n2.  12. august 2005, kl. 10:52 sa Stian Andreassen:\n", "language": "no", "__index_level_0__": "562f220a-d0c0-4119-a292-f4983e70bc06"}
+{"url": "https://levmeddiabetes.no/2019/06/er-det-jeg-eller-de-teknologiske-hjelpemidlene-som-vet-best/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00060.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:23:29Z", "text": "\n# Er det jeg eller de teknologiske hjelpemidlene som vet best?\n\n\n\n##### Emilie Kleven\n\nF\u00f8dt i 1995 og oppvokst i Brumunddal. Fikk diabetes i 2003 da jeg var 9 \u00e5r gammel. Jeg \u00f8nsker \u00e5 dele mine erfaringer og tanker rundt det \u00e5 leve med en kronisk sykdom, b\u00e5de p\u00e5 godt og vondt. H\u00e5per at dette kan bidra til \u00e5 skape st\u00f8rre \u00e5penhet og kunnskap rundt det \u00e5 leve med diabetes.\n\nMin diabetes\n\nPublisert f\u00f8rste gang: 06.06.19   | Sist redigert: 15.05.23 \n\n## Tenk om blodsukkerapparatet kunne gi deg personlig veiledning? I n\u00e6r fremtid kan dette bli en realitet. Men hvor mye er du villig til \u00e5 la moderne teknologi ta ansvar for din diabetesbehandling?\n\nDet skjer stadig teknologiske framskritt innen behandling av kroniske sykdommer. Nylig var jeg s\u00e5 heldig \u00e5 nok en gang f\u00e5 delta p\u00e5 den \u00e5rlige internasjonale diabeteskongressen, ATTD (Advanced Technologies & Treatments for Diabetes) sammen med en gjeng fra Lev med diabetes. Kongressen fant denne gangen sted i Berlin, og med meg hjem i kofferten hadde jeg mye ny innsikt og kunnskap om det siste innenfor diabetsforskning og teknologi. For ikke \u00e5 glemme alle de hyggelige m\u00f8tene, samtalene og erfaringsutvekslingene med mennesker fra andre land, som ogs\u00e5 lever med og skriver om diabetes.\n\n\n\nI dette innlegget vil jeg dele mine tanker om det nyeste innenfor teknologi og diabetes.\n\nMye har skjedd innenfor diabetesbehandling siden jeg fikk diagnosen i 2003. Mitt f\u00f8rste og eneste alternativ den gangen var insulinspr\u00f8yter. Det skulle heldigvis bare g\u00e5 et par \u00e5r f\u00f8r jeg fikk insulinpumpe, men tidlig p\u00e5 2000-tallet var det ingen som snakket om kontinuerlige blodsukkerm\u00e5lere eller \u00e5 bruke smarttelefoner i diabetesbehandlingen.\n\n## Jeg er fortsatt skeptisk til teknologien\n\nM\u00e5let med all teknologi som presenteres innenfor diabetes er jo nettopp at den skal bidra til at det blir lettere \u00e5 leve med sykdommen. At vi skal slippe \u00e5 gj\u00f8re s\u00e5 mye arbeid selv og overlate mer av ansvaret til teknologien. Egenbehandlingen av diabetes skal bli enklere.\n\nFor meg som er vant med \u00e5 administrere min diabetes uten noen annen hjelp enn eget hode og de erfaringene jeg har gjort meg etter mange \u00e5r med sykdommen, m\u00e5 innr\u00f8mme at jeg noen ganger er litt skeptisk til alt det nye. Det tok meg for eksempel flere \u00e5r f\u00f8r jeg tok i bruk boluskalkulatoren p\u00e5 insulinpumpen min, og f\u00f8rste gang jeg pr\u00f8vde kontinuerlig blodsukkerm\u00e5ler m\u00e5lte jeg blodsukkeret like ofte som jeg sjekket den.\n\n\n\n\n\nJeg f\u00f8lte liksom ikke jeg kunne stole p\u00e5 sensoren, det var jo nesten for godt til \u00e5 v\u00e6re sant.\n\n## Jeg kjenner kroppen min best\u2026eller?\n\nN\u00e5r man har levd med diabetes en stund, blir man godt kjent med sin egen kropp. Jeg kjenner symptomene p\u00e5 h\u00f8yt og lavt blodsukker. Jeg vet n\u00e5r jeg b\u00f8r spise. Jeg kjenner til antall karbohydrater i en haug med matvarer. Nettopp fordi jeg er vant til \u00e5 m\u00e5tte ha kontroll p\u00e5 dette selv.\n\nLikevel skal det sies at det \u00e5 administrere en sykdom som diabetes krever mye tankevirksomhet. Det er til tider veldig slitsomt. Og selv om man har levd med sykdommen i mange \u00e5r blir man aldri utl\u00e6rt. Jeg gj\u00f8r fortsatt feil, bommer med insulindosen, og tar feil vurderinger. Jeg er jo bare et menneske.\n\nLES OGS\u00c5:\u00a0Politisk hj\u00f8rne: \u2013 Den viktigste akt\u00f8ren i livet ditt er deg selv, sier Sveinung Stensland\n\n## Blodsukkerapparat som gir personlig veiledning\n\nHva om noen kunne fortalt meg hva jeg skulle gj\u00f8re i ulike situasjoner? Hvor mye insulin jeg burde ta og hvor mye jeg burde spise ved en f\u00f8ling? I tillegg hadde det v\u00e6rt godt \u00e5 f\u00e5 litt ros og oppmuntring i blant. Og det er nok flere enn meg som har tenkt denne tanken, for p\u00e5 kongressen i Berlin fikk jeg se et blodsukkerapparat som gj\u00f8r nettopp dette.\n\nN\u00e5r du m\u00e5ler blodsukkeret gir blodsukkerapparatet deg personlig veiledning p\u00e5 hva du b\u00f8r foreta deg; spise, sette insulin eller ta en pause. Om blodsukkeret beveger seg mot h\u00f8yere enn \u00f8nsket m\u00e5lomr\u00e5de, kan til og med blodsukkerappratet gi deg r\u00e5d om at du b\u00f8r g\u00e5 deg en tur. I tillegg gir den deg tilbakemeldinger ut ifra hvordan blodsukkeret ditt har v\u00e6rt i l\u00f8pet av dagen.\n\n## Forn\u00e6rmet om blodsukkerapparatet fortalte meg hva jeg skulle gj\u00f8re\n\nFor noen vil kanskje en slik type veiledning v\u00e6re til hjelp. Jeg personlig tror jeg kunne blitt litt irritert, og til og med forn\u00e6rmet om blodsukkerapparatet fortalte meg hva jeg skulle gj\u00f8re til enhver tid. For det er jo jeg som kjenner min diabetes best. Samtididig har jeg jo nok av eksempler p\u00e5 at jeg tar feil vurderinger og valg. S\u00e5 da hadde det kanskje v\u00e6rt fint med litt veiledning i blant.\n\nOg det hadde absolutt gjort seg med litt positive tilbakemeldinger n\u00e5r jeg har klart \u00e5 holde et fint blodsukker.\n\nJeg ser absolutt fordelene ved denne teknologien, kanskje spesielt for de som nettopp har f\u00e5tt diagnosen eller kan \u00abglemme\u00bb diabetesen sin litt. Og dessuten; for de som f\u00e5r muligheten til \u00e5 benytte seg av dette tidlig i sin diabetesbehandling, vil nok ikke tanken v\u00e6re s\u00e5 skremmende. Likevel m\u00e5 jeg innr\u00f8mme at jeg fremdeles er litt skeptisk til alt av ny teknologi og duppedingser.\n\nErgo stiller jeg b\u00e5de deg og meg selv sp\u00f8rsm\u00e5let: hvor mye er du villig til \u00e5 la moderne teknologi ta ansvar for din diabetesbehandling?\n\nLES OGS\u00c5:\u00a0Sosiale medier er den viktigste kanalen for \u00e5 n\u00e5 ut til oss med diabetes\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d7e3e9c4-2113-4a86-bee0-de32383acd15"}
+{"url": "https://www.utrop.no/nyheter/nytt/334699/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00788.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:59:26Z", "text": "# Utlendinger p\u00e5 Svalbard sammenligner Norge med Qatar\n\n02.03.2023\n\n![Utelandske statsborgere f\u00e5r ikke stemt under \u00e5rets kommunevalg p\u00e5 Svalbard, noe som skaper sterke reaksjoner.  \nFoto: Tore Fjeld, Stortinget.no](https://i0.wp.com/img.utrop.no/wp-content/uploads/2021/11/840_valglokale.jpeg?resize=696%2C427&ssl=1 \"840_valglokale\")\n\nNorge har fratatt de fleste utlendingene p\u00e5 Svalbard stemmeretten, noe de mener minner om Qatar. St\u00f8re innr\u00f8mmer at avgj\u00f8relsen ikke var lett.\n\n\u2013 Det er helt fuckings p\u00e5 trynet\\! N\u00e5 har vi nettopp v\u00e6rt gjennom et VM hvor det har v\u00e6rt masse snakk om migrantarbeidere og deres manglende rettigheter. Men faktum er at utenlandske arbeidere p\u00e5 Svalbard ikke har flere rettigheter enn de har i Qatar, sier Sally Hovels\u00f8 til NTB.\n\nHun er dansk og har bodd p\u00e5 Svalbard i tolv \u00e5r.\n\nI fjor mistet hun stemmeretten da regjeringen innf\u00f8rte nye regler om at utenlandske statsborgere m\u00e5 ha bodd tre \u00e5r p\u00e5 fastlandet i Norge for \u00e5 ha stemmerett og v\u00e6re valgbar til lokalstyret i Longyearbyen.\n\nDet holder ikke lenger \u00e5 ha bodd tre \u00e5r p\u00e5 Svalbard, slik som f\u00f8r.\n\n\u2013 Mange av oss har bodd her i veldig mange \u00e5r. Stemmeretten, den mest grunnleggende rettigheten man har i et samfunn, er tatt fra oss, sier Hovels\u00f8.\n\n## \u2013 Nordmenn burde skjemmes\n\nOnsdag kveld demonstrerte hun sammen med flere andre sv\u00e6rt frustrerte svalbardianere utenfor Funken Lodge i Longyearbyen.\n\nStatsminister Jonas Gahr St\u00f8re (Ap) bor p\u00e5 lodgen under sitt Svalbard-bes\u00f8k og gikk forbi demonstrantene p\u00e5 vei inn til et m\u00f8te med lokallaget i Arbeiderpartiet.\n\n\u2013 Det er ingen som bryr seg. Jeg h\u00e5per at hver eneste nordmann som leser om dette, skjemmes. Det er en skam, sier Hovels\u00f8.\n\nDen generelle regelen i Norge sier at utenlandske statsborgere kan stemme i lokalvalg s\u00e5 lenge de har bodd tre \u00e5r i landet. For nordiske statsborgere holder det \u00e5 ha v\u00e6rt bosatt i Norge senest 30. juni i valg\u00e5ret.\n\n\u2013 Jeg er dansk. Vi har det nordiske samarbeidet. Man tror nordiske borgere er likestilt s\u00e5 lenge man bor i de nordiske landene. S\u00e5nn er det ogs\u00e5. Men ikke p\u00e5 Svalbard, sier Hovels\u00f8.\n\n## \u2013 F\u00f8ler seg ikke \u00f8nsket\n\nSaken ble onsdag tatt opp i et m\u00f8te St\u00f8re hadde med partifellene. Lokalstyreleder Arild Olsen (Ap) i Longyearbyen sier han forst\u00e5r frustrasjonen mange opplever lokalt.\n\n\u2013 De opplever b\u00e5de at de ikke er en del av demokratiet, men heller ikke \u00f8nsket av den norske stat her i Longyearbyen. Det er klart det er alvorlig for lokalsamfunnet, men ogs\u00e5 veldig alvorlig for enkeltmennesket, sier han.\n\nLokalstyrelederen sier det har v\u00e6rt delt syn om saken i partiet lokalt.\n\n\u2013 Jeg tilh\u00f8rer den delen som mener det var et uklokt valg. Jeg kan forst\u00e5 at regjeringen \u00f8nsket \u00e5 gj\u00f8re noe. Men akkurat det grepet var uklokt, sier han.\n\n*\u2013 I hvilken grad ble lokale politikere involvert i avgj\u00f8relsen?*\n\n\u2013 I veldig liten grad. Det var en unormal prosess. Normalt pleier vi \u00e5 bli orientert om prosesser som skal starte opp. I denne saken fikk vi egentlig bare det ferdige h\u00f8ringsforslaget rett over bordet som alle andre, sier han.\n\n## St\u00f8re forst\u00e5r reaksjonene\n\nRegjeringens begrunnelse for grepet har blant annet v\u00e6rt at befolkningen p\u00e5 Svalbard har endret seg, og at det har v\u00e6rt en \u00f8kende direkte innflytting fra utlandet. If\u00f8lge SSB var 30 prosent av befolkningen p\u00e5 Svalbard utlendinger i f\u00f8rste halv\u00e5r i fjor.\n\nStatsminister Jonas Gahr St\u00f8re sier til NTB at han forst\u00e5r at de som har hatt stemmerett, og som mister den, reagerer.\n\n\u2013 Samtidig har Norge et ansvar for \u00e5 sikre stabilitet her, ikke uforutsigbare svingninger p\u00e5 grunn av befolkning som flytter inn og ut.\n\nN\u00e5 er statsministeren opptatt av at de som har mistet stemmeretten, blir lyttet til i de lokale prosessene, noe han h\u00e5per lokalstyret kan finne gode ordninger for.\n\n\u2013 Og dette var ikke noen enkel avgj\u00f8relse. Vi h\u00f8rte p\u00e5 motargumentene. Men vi har ansvar for sikkerhet og stabilitet i en tid hvor det er s\u00e6rlig n\u00f8dvendig.\n\n## \u2013 Den var nok litt dr\u00f8y\n\nLederen i Svalbard Arbeiderparti, Svein Jonny Albrigtsen, er ikke helt enig i Qatar-sammenligningen.\n\n\u2013 Den var nok litt dr\u00f8y. Vi er ikke i Qatar, vi er ikke der, sier han.\n\nMen han er enig i at rettighetene til utenlandske arbeidere p\u00e5 Svalbard er et stort problem.\n\n\u2013 I prinsippet kan de f\u00e5 10 kroner i timel\u00f8nn, sier han.\n\nHan vil at allmenngj\u00f8ringsloven skal bli gjeldende p\u00e5 Svalbard, en sak som ble sendt ut p\u00e5 h\u00f8ring i 2021, men som siden har stoppet litt opp. Dette vil kunne gi arbeidere flere rettigheter.\n\n\u2013 De utenlandske arbeiderne er ofte redde for \u00e5 organisere seg. Det er frykt for \u00e5 miste jobben, og s\u00e5 er de kanskje vant til fra hjemlandet at fagforeningen er mafia, sier han.\n\n\n\n### \u2013 Vil ikke ha \u00abmangfoldsvasking\u00bb\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "67938551-e86b-4e11-8ba6-1e3ba13c71db"}
+{"url": "https://iamannitian.com/angel-number-21-meaning-3251", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00150.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:08:48Z", "text": "  - Engel nummer 21 \u00e5ndelig\n      - Ser 21 nummer i fremtiden\n  - Sammendrag: 21 Betydning\n\nI bunn og grunn er livet en lang reise der du m\u00f8ter mennesker som hjelper deg \u00e5 vokse. Opplevelsene vil v\u00e6re forskjellige i henhold til leksjonene de gir deg. Noen vil v\u00e6re s\u00f8te, mens andre vil v\u00e6re bitre leksjoner. Videre er det leksjonen til erfaring som betyr noe , ikke reisen. N\u00e5r du reiser langs livets vei, trenger du mennesker rundt deg. S\u00e5 skape en atmosf\u00e6re for \u00e5 tiltrekke seg konstruktive venner. Nummer nummer 21 hjelper deg.\n\n###  **Fortsetter du \u00e5 se 21 overalt?** \n\nI tre dager n\u00e5 er tallet 21 et vanlig trekk i livet ditt. Lunsjpausen din er klokken 12:21, du har et nytt personale p\u00e5 kontoret, noe som gj\u00f8r det til 21. Hjemme ber barnet ditt deg om \u00e5 hoppe med henne 21 ganger, og du har 21 foresp\u00f8rsler p\u00e5 Facebook. Alle disse opptredener av nummer 21 kan ikke v\u00e6re en tilfeldighet. Det er virkelig englenes arbeid i livet ditt. De himmelske vesener bringer deg et kraftig budskap om h\u00e5p og oppmuntring .\n\n##  **Betydningen av nummer nummer 21 numerisk** \n\nDe to sifrene i 21 er kraftige meldinger som kan gj\u00f8re livet ditt til det bedre. De har oppmuntrende vibrasjoner som vil drive veksten fremover. Du lurer kanskje p\u00e5 hvorfor dette handler om. Slapp av og les videre for klarhet og \u00e5penbaring av englene.\n\n###  **Engel nummer 2 er samarbeid .** \n\nTallet 2 er en pekepinn til meningsfulle interaksjoner med andre. Teamarbeid er resultatet av seri\u00f8s diplomatisk innsats. Du m\u00e5 kommunisere dine ideer og tanker godt for andre \u00e5 forst\u00e5. Gode \u200b\u200bintensjoner er ikke verdt noe hvis du ikke formidler dem artikulert til andre. Hvis du klarer \u00e5 f\u00e5 dem til \u00e5 vite det, vil du sementere partnerskapet ditt.\n\n###  Engel nummer 1 er uavhengighet \n\nEssensen av frihet er evnen til \u00e5 leve ditt eget liv som du \u00f8nsker. Nummer 1 har motsatte trekk av nummer 2. Det f\u00e5r frem egoet i deg. Du har indre selvtillit, ivrig intuisjon, unike ferdigheter og selvmotivasjon. I tillegg til det er du flink til \u00e5 tilby l\u00f8sninger p\u00e5 problemer i livet ditt og hjelpe andre. N\u00e5r du bruker alle disse velsignelser i livet ditt , vil du utvikle deg i riktig retning.\n\n> fortellende dikt for ungdomsskolen\n\n##  **Engel nummer 21 symbolikk** \n\n\u00c5 skape en balanse i livet f\u00f8rer til noen positive fremskritt. Med to forskjellige energier i hjertet ditt, kan det v\u00e6re vanskelig i begynnelsen. Men n\u00e5r du utnytter dine kreative evner, kan du blande de to til et kraftig verkt\u00f8y for progresjon. Stol p\u00e5 dine ferdigheter for en bedre fremtid. Noen ganger m\u00e5 du g\u00e5 alene. P\u00e5 samme m\u00e5te trenger du venner rundt deg for at ting skal skje slik du \u00f8nsker. Dermed m\u00e5 du aldri motvirke vennskapene dine. Du vil alltid m\u00e5tte falle tilbake til dem underveis.\n\nNy begynnelse er i horisonten. N\u00e5r englene bringer nye partnere inn i livet ditt, forbereder de deg p\u00e5 bedre ting. Med nye ideer kommer en ny utfordring. Du er opp til oppgaven med dine ferdigheter. Det er de unike talentene som f\u00e5 deg til \u00e5 skille deg ut fra mengden . Derfor b\u00f8r du alltid tro p\u00e5 deg selv f\u00f8rst. Ha mot til \u00e5 gi l\u00f8sninger og kritikk der det betyr noe. Til slutt vil vennene dine glede seg over og verne om innspillene dine i livet.\n\n##  **Engel nummer 21 Betydning: Vennskap som betyr noe** \n\nDu er en leder, s\u00e5 v\u00e6r p\u00e5litelig og ha tydelig retning. Det betyr at du noen ganger m\u00e5 tr\u00e5 p\u00e5 andre mennesker for \u00e5 utf\u00f8re arbeidet du har. Hvis det m\u00e5 skje, s\u00e5 v\u00e6r det. Ledelse er kunsten \u00e5 f\u00e5 ting til \u00e5 bevege seg. P\u00e5 samme m\u00e5te vil du i folkemengden ha mennesker som ikke ser p\u00e5 visjonen din som levedyktig. Og i stedet for \u00e5 gi kritikk, konstruerer de en distraksjon. Dessverre m\u00e5 du regjere i de som er villfarne. Disiplin er et must for \u00e5 oppn\u00e5 fremgang med et team.\n\nDe unike talentene er en oppskrift p\u00e5 et godt liv. De vil hjelpe deg med \u00e5 f\u00e5 bedre resultater i det du gj\u00f8r. I prosessen vil du f\u00e5 sterkere nettverk for fremgangen din. \u00c5 v\u00e6re leder betyr at du har alle svarene i livet. Sammenlignende trenger du ikke v\u00e6re et geni. De fleste av de gode lederne nettverk rundt. De sp\u00f8r rundt om r\u00e5d. Med god intuisjon i deg, kan du raskt f\u00e5 den beste informasjonen rundt. Hvis du holder deg for deg selv med et ego, vil du miste fordelen av samarbeid. Igjen er du ikke i varetekt for all kunnskap.\n\n##  **21 Betydning av antall engler i livet** \n\nDet er ikke alle vennene som passer inn i livet ditt. Du m\u00e5 skape en enhet av form\u00e5l. Fors\u00f8k deretter \u00e5 sile alle vennene dine og plassere dem der de passer inn i livet ditt. V\u00e6r hjertelig mot alle, og del hemmelighetene dine med noen f\u00e5. Mennesker har en tendens til \u00e5 v\u00e6re sjalu . Partnerskap b\u00f8r b\u00e6re tidstesten. Du m\u00e5 kjempe og inng\u00e5 fred, krangle og snakke igjen. Det er testen p\u00e5 et solid vennskap. S\u00e5 fremme en sterk base for alle partnerskap du deltar i.\n\n> 728 betydning\n\nFor at du skal f\u00e5 andre til \u00e5 tro p\u00e5 partnerskapet ditt, m\u00e5 du v\u00e6re hensynsfull. \u00c5 lindre andres f\u00f8lelser vil hjelpe deg med \u00e5 forst\u00e5 dem godt. Det vil v\u00e6re enkelt \u00e5 finne felles grunnlag hvis du har en tvist. N\u00e5r du viser medf\u00f8lelse med andres f\u00f8lelser, vil de ogs\u00e5 gjengjelde. Det er symbiosen som hjelper til med \u00e5 sementere ethvert partnerskap. Gj\u00f8r derfor milj\u00f8et til rette for at folk fritt kan uttrykke seg. Etter hvert vil du l\u00e6re mye av dem.\n\n###  **Betydningen av \u00e5 ha 21 i tekstmeldinger** \n\nN\u00e5r du kommer over 21 i flere tekstmeldinger, vil nysgjerrigheten din \u00f8ke. Det er for det form\u00e5let at englene viser deg 21 i nesten alle tekstmeldinger du f\u00e5r. S\u00e5 finn tid til \u00e5 forst\u00e5 hva de vil hver gang du f\u00e5r 21 p\u00e5 telefonen. Den beste fremgangsm\u00e5ten er \u00e5 notere seg **tankene og milj\u00f8et du er i den gangen. Du vil f\u00e5 et m\u00f8nster som vil gi deg en anelse.**\n\n##  **Livsleksjoner av Angel 21** \n\n###  **Har nummer 21 noen livstimer?** \n\nLivet trenger et kreativt sinn. Hvis du holder deg til en tankegang, vil du snart bli utryddet. Det er ikke galt \u00e5 ha en fast overbevisning. Men har plass til foreta justeringer hvor n\u00f8dvendig. Endringer i livet betyr vekst. Du m\u00e5 vokse. Tren dine tanker ved \u00e5 engasjere deg bredt. Hvis du ikke er sikker, sjekk dypt i deg selv. Englene vil veilede deg f\u00f8lgelig av sikkerhet .\n\nDu har to \u00f8rer og en munn. N\u00e5r du snakker, sier du det du allerede vet. I kontrast, n\u00e5r du lytter, l\u00e6rer du det du ikke vet. L\u00e6r derfor \u00e5 lytte to ganger mens du snakker. Hvis du perfeksjonerer kunsten \u00e5 lytte, vil du finne visdommen som unnslipper mange i livet.\n\n##  **Engel nummer 21 \u00e5ndelig** \n\n\u00c5 be gir deg fred i hjertet. N\u00e5r du ber, samarbeider du med skaperen din og englene. Det gir deg h\u00e5p og oppmuntring n\u00e5r du er lav. P\u00e5 samme m\u00e5te frigj\u00f8r du stresset ut av kroppen din. Kort sagt, \u00e5 avgifte kroppen din fra negative energier. For en sunn kropp og sjel, fortsett \u00e5 samarbeide med englene gjennom b\u00f8nner.\n\n###  **Ser 21 nummer i fremtiden** \n\nN\u00e5r du m\u00f8ter et annet bes\u00f8k p\u00e5 nummer 21, kan du vende deg til skaperen din i b\u00f8nner. Ingenting er forfriskende som \u00e5 f\u00e5 bestemte svar p\u00e5 dine b\u00f8nner. Hvis du vedlikeholder en rettferdig vei med englene dine, vil du motta flere meldinger fra englene. Engler vil alltid ta kontakt. N\u00e5 som du kjenner kraften til tallene, ikke ignorere 21 neste gang du ser det.\n\n##  **Sammendrag: 21 Betydning** \n\nDen eneste m\u00e5ten \u00e5 komme videre i livet er gjennom \u00e5 tro p\u00e5 deg selv. Det vil ta mye selvmot \u00e5 oppn\u00e5. Du vil stole p\u00e5 dine evner og \u00e5pne livet ditt for andre . Selv om de kan skade deg, er det livsstien. Du m\u00e5 teste folk f\u00f8r du tillater dem i livet ditt. Nummer nummer 21 betyr \u00e5 investere i partnerskap som betyr noe. \u00c5pne deretter livet ditt og se etter de rundt deg sterkere nettverk .\n\n**LES OGS\u00c5:**\n\n**111 nummer**\n\n**222 nummer**\n\n**333 nummer**\n\n**444 nummer**\n\n**555 nummer**\n\n**666 nummer**\n\n> engel nummer 744\n\n**777 nummer**\n\n**888 nummer**\n\n**999 nummer**\n\n**000 nummer**\n\nDel Med Vennene Dine:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ce654f5f-5fcc-4dd8-90e8-5dbb481d45da"}
+{"url": "https://www.iris-salten.no/om-iris/arsmeldinger/2018/regnskap/selvkostanalyse/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00552.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:14:43Z", "text": "# Selvkostanalyse\n\nIht. veileder fra Klif om beregning av kommunal avfallsgebyr, har administrasjonen utarbeidet en selvkostanalyse med grunnlag i regnskapstallene for 2018. For husholdningsavfall skal avfallsgebyrene f\u00f8lge selvkostprinsippet. Det inneb\u00e6rer at gebyrene skal inneholde alle kostnader forbundet med h\u00e5ndteringen av husholdningsavfall, og at kommunene ikke kan kreve inn mer fra husholdningene enn dens samlede kostnader forbundet med innsamling og behandling av husholdningsavfall. Kommunen kan fremf\u00f8re et overskudd eller underskudd fra selvkostberegningen til et senere \u00e5r (innenfor en periode p\u00e5 ca 5 \u00e5r).\n\n\u00c5rets selvkostregnskap ble et underskudd p\u00e5 kr 2 179\u00a0377 (kr 2\u00a0117 581 inkl. renter) mot estimert overskudd p\u00e5 kr 1\u00a0538 338. Avviket skyldes: \n\n  - Lavere inntekter fra husholdningsgebyret spesielt fra fakturagebyr (flere over p\u00e5 elektroniske \u00a0\u00a0 l\u00f8sninger). \n  - \u00d8kte driftskostnader for innsamling og innleid transport (\u00f8kte dieselkostnader, \u00f8kte reparasjonskostnader).\n  - Innleid st\u00f8tte i kundesenteret og datateknisk.\n\nAkkumulert selvkostfond med \u00e5rets er kr 1\u00a0579 562 (Iris er skyldig abonnentene).\n\n| Selvkostregnskap                            | \u00c5rlig resultat | Akkum. inkl. \u00e5rlig rente\\* |\n| ------------------------------------------- | -------------- | -------------------------- |\n| 2005                                        | \\-1 579 278    | \\-1 610 074                |\n| 2006                                        | 1 086 336      | \\-574 309                  |\n| 2007                                        | 3 082 991      | 2 564 682                  |\n| 2008                                        | \\-1 859 020    | 796 087                    |\n| 2009                                        | \\-3 281 030    | \\-2 516 271                |\n| 2010                                        | \\-3 061 847    | \\-5 575 952                |\n| 2011                                        | 1 882 206      | \\-3 843 915                |\n| Varekostnader                     | 72 564 945      | 69 688 378      | 67 801 214      | 68 353 834       | 39 211 037       |\n| Personalkostnader                 | 8 508 947       | 9 366 320       | 7 134 522       | 6 967 674        | 27 114 078       |\n| Avskrivninger                     | 5 992 708       | 8 677 047       | 9 589 762       | 8 685 202        | 12 529 247       |\n| Andre driftskostnader             | 7 708 415       | 8 002 312       | 8 770 005       | 10 256 729       | 23 469 861       |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "60cc5868-eef3-40c6-89a8-7cfa2812e8a4"}
+{"url": "https://eie.no/nybygg", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00319.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:10:23Z", "text": "\n\nBoligkj\u00f8per\n\nHvorfor kj\u00f8pe nybygg?\n\nFor mange er det fristende \u00e5 starte med blanke ark i en helt ny bolig og det kan v\u00e6re mange fordeler ved \u00e5 kj\u00f8pe nybygg\n\n\n\nUtbygger\n\nI gang med nytt prosjekt?\n\nEIE nybygg har lang erfaring som konsulenter i prosjekterings- og strategifasen av et prosjekt\n\n**EIE nybygg har lang erfaring som konsulenter i prosjekterings- og strategifasen av et prosjekt.**\n\nVi er spesialisert p\u00e5 salg av nye og prosjekterte boliger. Vi kan tilby v\u00e5re samarbeidspartnere tverrfaglig erfaring innenfor eiendomsbransjen og en stor prosjektportef\u00f8lje og et bredt kundenettverk.  \n\nV\u00e5r spisskompetanse ligger i salg av st\u00f8rre utbyggingsprosjekter og vi har en solid kundeportef\u00f8lje i Oslo- og Akershus-omr\u00e5det. Vi fungerer som konsulent, r\u00e5dgiver og selger, er n\u00f8yaktige og har et stort engasjement gjennom hele prosessen.\n\nVi har gode referanser p\u00e5 salgsresultater fra v\u00e5re tidligere oppdragsgivere, og alle v\u00e5re kunder og samarbeidspartnere skal v\u00e6re trygge p\u00e5 at de f\u00e5r et godt produkt.\n\n## Kontakt oss om nybygg\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "353160bc-c64d-427f-8425-04ee77c27431"}
+{"url": "https://www.digi.no/artikler/na-kan-du-hacke-med-hack/208698", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00577.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:59:12Z", "text": "# N\u00e5 kan du hacke med Hack\n\n### Facebook har selv flyttet nesten all kode fra PHP til det nye spr\u00e5ket.\n\n\n\nProgrammeringsspr\u00e5ket Hack bygger p\u00e5 PHP og er sv\u00e6rt tett tilknyttet Facebooks HipHop Virtual Machine (HHVM). *Bilde: Facebook*\n\nHarald BrombachNyhetsleder\n\n21\\. mars 2014 - 15:10\n\nFacebook avduket i g\u00e5r et nytt programmeringsspr\u00e5k som har f\u00e5tt navnet Hack. Det er i utgangspunktet laget for \u00e5 brukes sammen med selskapets HHVM (HipHop Virtual Machine), som i utgangspunktet er laget for effektiv kj\u00f8ring av PHP-kode ved at koden JIT-kompileres (just-in-time). HHVM, og n\u00e5 ogs\u00e5 Hack, er forel\u00f8pig bare tilgjengelig for Linux og OS X.\n\nHack har sv\u00e6rt mye felles med PHP, faktisk s\u00e5 mye at Hack-filer og PHP-filer kan eksistere side ved side. Tanken er at PHP-prosjekter gradvis skal kunne konverteres til Hack. Facebook har selv konvertert det meste av selskapets kodebase p\u00e5 denne m\u00e5ten det siste \u00e5ret.\n\nM\u00e5let med Hack har v\u00e6rt \u00e5 beholde den raske utviklingssyklusen til PHP, men samtidig innf\u00f8re disiplinen som statisk typing medf\u00f8rer. Samtidig har Facebook lagt til en hel del funksjonalitet som ofte g\u00e5r igjen i andre, moderne programmeringsspr\u00e5k, men som s\u00e5 langt mangler i PHP.\n\n\n\nDet samme kodeeksempelet i PHP (tv) og i Hack. Kallet p\u00e5 doFunStuff()-funksjonen i DBData-klassen vil ikke fungere dersom dbfetch()-funksjonen returnerer en nullverdi. *Bilde: Facebook*\n\nI kunngj\u00f8ringen presenterer Facebook kodeeksempelet nedenfor, som omtales som et glimrende eksempel p\u00e5 en vanlig feil, hvor en metode uventet kan returnere et null-objekt i stedet for et objekt med en funksjon som straks blir kalt opp.\n\n**Slike feil blir ofte ikke oppdaget f\u00f8r koden kj\u00f8res.**\n\nMed statisk typing vil en slik feil enten oppdages direkte i utviklingsverkt\u00f8yet eller av en kompilator. Ulempen er at muligheten for hyppige iterasjoner reduseres. Facebook ruller ut ny kode, fra tusenvis av utviklere, to ganger om dagen. B\u00e5de svakheter som eksempelet over, eller tidsbruken ved kompilering, kan gj\u00f8re en s\u00e5 rask utviklingssyklus vanskelig.\n\nFacebook skriver at en PHP-utvikler typisk veksler fram og tilbake mellom kildekoden og nettleseren, for \u00e5 gj\u00f8re sm\u00e5 og raske endringer inntil resultatet blir som \u00f8nsket.\n\n**Rask typesjekker**  \n\u2013 Tradisjonelt vil en typesjekker avbryte denne feedback-sl\u00f8yfen fordi det tar tid \u00e5 analysere kildekoden. Vi \u00f8nsket ikke \u00e5 gj\u00f8re PHP-arbeidsflyten langsommere, s\u00e5 vi fant opp en ny tiln\u00e6rming for \u00e5 forene umiddelbar feedback med typesikkerhet, skriver Facebooks Julien Verlaguet og Alok Menghrajani i kunngj\u00f8ringen.\n\nFacebooks l\u00f8sning har v\u00e6rt \u00e5 lage en typesjekker som fungerer som en lokal server som overv\u00e5ker filsystemet. Den har all kildekode i minnet og oppdateres seg selv n\u00e5r det gj\u00f8res endringer i en fil p\u00e5 lagringsmediet.\n\n\n\nSlik sikrer Coop beste butikklokasjoner med avansert geoinnsikt\n\n\u2013 Denne tiln\u00e6rmingen har l\u00f8nt seg. Typesjekkeren kj\u00f8res typisk p\u00e5 mindre enn 200 millisekunder og bruker sjelden mer enn et sekund. Dette gj\u00f8r den enkel \u00e5 integrere utviklingsarbeidsflyten uten \u00e5 introdusere en betydelig forsinkelse, skriver Verlaguet og Menghrajani.\n\nI tillegg til muligheten for \u00e5 sette en eksplisitt type p\u00e5 parametere, klassevariabler og returverdier, st\u00f8tter Hack blant annet generics, nullable types, lambdauttrykk, collections og typealiasing.\n\nMen Hack mangler ogs\u00e5 en hel del PHP-funksjonalitet. Dette gjelder f\u00f8rst og fremst eldre funksjonalitet som man uansett ikke b\u00f8r bruke lenger (\u00abdeprecated\u00bb), men ogs\u00e5 et og annet som ikke fungerer godt med statisk typing.\n\n\u00a0\n\n\nKommentarer:\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4248f657-41e6-42a0-8b5f-2f42fd80433e"}
+{"url": "https://nor.freewinds.org/faq/scientology-beliefs/why-do-scientologists-want-to-help-people.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00819.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:42:37Z", "text": "HVORFOR VIL SCIENTOLOGER HJELPE\u00a0MENNESKER?\n\nAv flere \u00e5rsaker. For det f\u00f8rste fordi scientologer selv er blitt hjulpet enormt \u2013 og de \u00f8nsker at andre f\u00e5r det samme utbyttet. For det andre forst\u00e5r scientologer at livet ikke leves alene. Tvert imot er livet omfattet av \u00e5tte deler \u2013 de \u00c5tte Dynamikkene. Derfor vet scientologer at ekte overlevelse ogs\u00e5 krever overlevelse for ens familie, ens grupper, Menneskeheten selv og alt\u00a0levende.\n\nDine opplysninger vil bare bli brukt i forbindelse med at du f\u00e5r lagd denne personlighetstesten og f\u00e5r den vurdert. Du har ogs\u00e5 mulighet for \u00e5 f\u00e5 mer informasjon om Scientology. Dine opplysninger vil aldri bli solgt eller p\u00e5 annen m\u00e5te gitt videre til en tredjepart. Hvis du p\u00e5 et tidspunkt ikke lenger \u00f8nsker \u00e5 motta e-poster fra oss skal du bare bruke linken i bunnen av meddelelsen. Du er velkommen til \u00e5 gjennomg\u00e5 v\u00e5r databeskyttelsespolitikk for \u00e5 f\u00e5 n\u00e6rmere opplysninger.\n\nOxford kapasitetsanalyse (OCA) test\n\n  - Personlige suksesshistorier\n\nB\u00e5de OCA-personlighetstesten og konsultasjonen hvor du gis resultatet er gratis og uforpliktende. Det er simpelthen bare en virkelig god sjanse for \u00e5 finne ut mer om deg selv.\n\n Bli kjent med den du\u00a0virkelig\u00a0er.\n\n\n\nDitt f\u00f8rste skritt til \u00e5 finne ut mer kan v\u00e6re s\u00e5 enkelt som en gratis personlighetstest.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "77304945-2e08-473e-baa4-7d1005ee3a8e"}
+{"url": "https://www.visitnorway.no/event/by-the-border/421464/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00436.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:40:30Z", "text": "## By the Border\n\n\u00abBy the Border\u00bb er en ny musikkfestival over to dager som finner sted 3. - 4. juli 2024 p\u00e5 Fredriksten festning i Halden. I tillegg til musikk av god kvalitet, satser arrang\u00f8rene p\u00e5 et godt mattilbud og sterke visuelle uttrykk. M\u00e5let er \u00e5 tiltrekke seg rundt 7.000 bes\u00f8kende per dag. Aldersgrensen er satt til 20 \u00e5r. Festivalen presenterer artister som Toto, Dropkick Murphy, Hellbillies, \u00c5ge & Sambandet, Sivert H\u00f8yem og G\u00e5te.\n\nSist oppdatert: 04/17/2024\n\nKilde: Halden Turist\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "107296e2-b577-43c4-802c-0adf07701ad2"}
+{"url": "http://www.anthrobase.com/Txt/K/Kummervold_P_E_01.htm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00436.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:21:28Z", "text": "# Forord\n\nDe siste \u00e5rene p\u00e5 sosialantropologi ved Universitetet i Troms\u00f8 har jeg stilt meg et sp\u00f8rsm\u00e5l: Hvordan kan man snakke om rasjonelt tenkende akt\u00f8rer n\u00e5r det finnes mennesker som frivillig gjennomg\u00e5r den smertefulle prosess det er \u00e5 skrive en hovedfagsoppgave i antropologi? En mulig forklaring kan selvsagt v\u00e6re at de ikke er klar over omfanget av prosjektet. En annen har g\u00e5tt opp for meg de siste dagene: Gleden ved \u00e5 levere produktet er kanskje s\u00e5 stor at det, tross alt, er verdt det.\n\nJeg hadde aldri f\u00e5tt levert denne oppgaven uten masse hjelp fra gode venner:\n\nTakk til Lars Andreassen, Kathrine Rudi og Bente M\u00e6hlum for gjennomlesing av oppgaven, og for at de ga masse gode r\u00e5d og oppmuntring p\u00e5 veien.\n\nTakk til Hilde Nilsen for at hun leste korrektur.\n\nTakk til Gabrio Frantzen for hjelp med grafikken p\u00e5 f\u00f8rstesida.\n\nTakk til Arnt Nyvoll for datateknisk assistanse ved utarbeidelsen av ordlista.\n\nTakk til Kari Helene Partapuoli, J\u00f8rgen Iversen og Ellinor Angel i kollokviegruppa.\n\nTakk til veileder Per Mathiesen for at han tok seg tid til \u00e5 lese utallige utkast av oppgaven p\u00e5 urimelig kort varsel.\n\nTakk til min samboer Tone Nymo for at hun holdt ut.\n\nTakk til alle p\u00e5 hovedfagslesesalen og pausekroken til sosialantropologi/sosiologi, og en spesiell takk til Siri Johnsen og Bente M\u00e6hlum for at de s\u00e5 til at jeg fikk ekstra arbeidsro de siste ukene.\n\nTroms\u00f8, desember 1998\n\n  \nPer Egil Kummervold\n\n\u00a0\n\n-----\n\n\u00a0\n# 1.0 Innledning\n\nP\u00e5 Institutt for sosialantropologi har det under min studietid hengt et stort verdenskart. P\u00e5 dette kartet er det avmerket med knappen\u00e5ler hvor de enkelte studentene har gjort feltarbeid. Mitt feltarbeid passet ikke inn der. Et liknende problem hadde ogs\u00e5 administrasjonen ved fakultetet da jeg s\u00f8kte om \u00e5 f\u00e5 dekt utgifter til feltarbeidet. De anerkjente at jeg hadde hatt utgifter i forbindelse med mitt feltarbeid, men kunne dessverre ikke gi meg st\u00f8tte, siden det st\u00e5r skrevet i regelverket at disse pengene skal dekke reiseutgifter. Da jeg ikke hadde v\u00e6rt p\u00e5 et annet fysisk sted, kunne jeg heller ikke f\u00e5 reisest\u00f8tte.\n\nDen observante leser har n\u00e5 lagt merke til at jeg har begrunnet den f\u00f8rste delen av tittelen p\u00e5 oppgaven. Det sosiale rommet jeg har studert, er ikke knyttet til et fysisk sted. Likevel sitter jeg igjen med en f\u00f8lelse av at jeg har foretatt en reise i l\u00f8pet av mitt feltarbeid. Jeg har m\u00f8tt en gruppe mennesker med vedvarende relasjoner til hverandre som blir opprettholdt til tross for at de befinner seg i ulike deler av verden. Jeg har f\u00e5tt tatt del i et fellesskap. \u00c5 kalle dette fellesskapet for et samfunn er likevel ikke helt uproblematisk. I The Dictionary of Anthropology er 'society' definert p\u00e5 denne m\u00e5ten:\n\n> \"Society refers to the totality of social relations among men and women in their various statuses and roles within a given geographical area or among humankind at large\" (Barfield, 1997)\n\nHvis vi g\u00e5r ut fra at samfunn i denne sammenhengen betyr det samme som 'society', er tittelen \"Stedl\u00f8se samfunn\" en selvmotsigelse. N\u00e5r jeg likevel lar v\u00e6re \u00e5 forandre tittelen p\u00e5 oppgaven min til for eksempel \"Stedl\u00f8se fellesskap\", henger dette sammen med at jeg ikke vil avvise at dette er et 'samfunn' kun p\u00e5 grunn av manglende tilknytning til et fysisk sted.. Basert p\u00e5 sitatet over, vil jeg holde meg til en l\u00f8sere definisjon av 'samfunn': \"totaliteten av de sosiale relasjonene mellom personer i deres ulike statuser og roller innenfor et avgrensbart omr\u00e5de\". Det avgrensbare omr\u00e5det trenger s\u00e5ledes ikke \u00e5 v\u00e6re geografisk definert. Den videre analysen vil vise om dette er et fellesskap vi finner det meningsfullt \u00e5 betegne som 'samfunn'.\n\nN\u00e5r fellesskapet ikke har tilknytning til et geografisk sted, gir dette noen opplagte implikasjoner. For det f\u00f8rste vil vi i de fleste samfunn forvente at visse basale behov - mat, drikke, sex etc - tilfredsstilles sammen med de menneskene som akt\u00f8ren har n\u00e6re sosiale relasjoner til. I tillegg vil det \u00e5 bo p\u00e5 samme fysiske sted ogs\u00e5 medf\u00f8re at akt\u00f8ren i bokstavelig forstand kan se de personene hun har n\u00e6re relasjoner til. I det samfunnet jeg har studert, stemmer ikke dette. De fleste basale behov tilfredsstilles ikke sammen med de menneskene som akt\u00f8ren m\u00f8ter p\u00e5 nettet. Hun kan heller ikke se den personen hun samhandler med, og vet derfor ikke om denne personen er den han gir seg ut for \u00e5 v\u00e6re. Dette klare skillet mellom den sosiale personen som st\u00e5r fram p\u00e5 nettet og den personen som sitter bak PCen, \u00e5pner opp for flere spennende problemstillinger.\n\nF\u00f8r vi g\u00e5r videre m\u00e5 vi avgrense det sosiale rommet noe. Jeg ser i denne oppgaven p\u00e5 Internet Relay Chat. P\u00e5 IRC kommuniserer deltagerne skriftlig over Internett. Kommunikasjonen skjer hovedsaklig i grupper, og den foreg\u00e5r synkront - i s\u00e5kalt 'sanntid'(1). Det vil si at det akt\u00f8rene skriver, \u00f8yeblikkelig vil bli synlig for de andre i gruppa. IRC er dermed noe annet enn det mange forbinder med Internett: Surfing p\u00e5 nettsider for \u00e5 laste ned informasjon. IRC dreier seg om kommunikasjon mellom mennesker.\n\nDet er mange sider ved IRC som jeg ikke vil komme inn p\u00e5 i denne oppgaven. En stor del av deltakerne p\u00e5 IRC treffer hverandre ogs\u00e5 i virkeligheten. IRC blir brukt til \u00e5 forsterke lokale sosiale nettverk, og til \u00e5 opprettholde relasjoner mellom mennesker som ikke lenger bor p\u00e5 samme fysiske sted. Programmet blir ogs\u00e5 brukt til mange praktiske gj\u00f8rem\u00e5l, som nedlasting av musikk, bilder og dataprogrammer. Dette er interessant, men ikke som en del av denne oppgaven. Jeg er hovedsaklig interessert i fellesskap som eksisterer kun p\u00e5 IRC. Jeg er interessert i hva som kjennetegner de relasjonene som bygges opp mellom mennesker som aldri har truffet hverandre i virkeligheten, og i hvilken grad l\u00f8srivelsen av den sosiale personen fra personens kropp p\u00e5virker kommunikasjonen.\n\nJeg skal i denne oppgaven begynne med - etter \u00e5 ha gitt leseren en kort innf\u00f8ring i historie og bruk av IRC - \u00e5 fokusere p\u00e5 de enkelte akt\u00f8rene. Utgangspunktet er at vi m\u00e5 forst\u00e5 hva som er forholdet mellom den personen som sitter bak tastaturet og den personen som m\u00f8ter andre mennesker p\u00e5 IRC, f\u00f8r vi kan forst\u00e5 den sosiale organiseringen p\u00e5 IRC. Dette gjenspeiler seg ogs\u00e5 i kapittelinndelingen, der del 2 (kapittel 5) fokuserer p\u00e5 forholdet mellom det jeg kaller den 'virkelige' og den 'virtuelle' personen, mens del 3 (kapittel 6, 7 og 8) omhandler den sosiale organiseringen p\u00e5 IRC.\n\nHovedproblemstilling:\n\n  - Hva kjennetegner de relasjonene som bygges opp over datanettverk som IRC?\n\nDelproblemstillinger:\n\n  - Hva er \"forholdet\" mellom den sosiale personen som opptrer p\u00e5 nettet og den personen som sitter bak PCen?\n  - Hvordan kan vi forst\u00e5 organiseringen av det sosiale livet p\u00e5 IRC?\n\nDa jeg valgte et uvanlig forskningsfelt, bestemte jeg meg samtidig for \u00e5 bruke tradisjonell antropologisk teori. Begrunnelsen var en skepsis mot \u00e5 lage nye teorier hver gang vi m\u00f8ter ny empiri. Gjennom \u00e5 bruke velkjente begreper tror jeg det vil komme tydeligere fram hva som skiller denne nye 'virtuelle' verden fra den 'virkelige' verden. Jeg har derimot ikke skrevet en komparativ oppgave. IRC fortjener p\u00e5 samme m\u00e5te som et hvilket som helst samfunn \u00e5 bli forst\u00e5tt p\u00e5 sine egne premisser. Samtidig h\u00e5per jeg at et studie av dette feltet kan f\u00e5 oss til \u00e5 stille nye sp\u00f8rsm\u00e5l om sosialt liv generelt.\n\n\u00a0\n\n-----\n\n\u00a0\n# 2.0 Praktisk gjennomf\u00f8ring\n\nDet er ikke til \u00e5 komme forbi at IRC er et spesielt felt i antropologisk forstand. De tradisjonelle antropologiske feltarbeidsteknikkene kan vanskelig brukes direkte p\u00e5 dette feltet. De fleste praktiske r\u00e5dene jeg fant i metodeb\u00f8kene - fra \u00e5 tegne gode slektskapsdiagrammer, via \u00e5 ta mange bilder, til det allmenne gode r\u00e5det om \u00e5 aldri g\u00e5 til sengs med informantene - blir nesten komiske n\u00e5r vi ser dem i forhold til IRC. Det trengs neppe noen lang utgreiing for \u00e5 forst\u00e5 at slike problemstillinger er temmelig fjerne i et feltarbeid der jeg bare har h\u00e5ndhilset p\u00e5 et lite f\u00e5tall av informantene mine.\n\nMetodeb\u00f8ker gir ogs\u00e5 vanligvis tips om hvordan feltarbeideren skal kunne gj\u00f8re notater underveis. For meg var dette et forholdsvis beskjedent problem. IRC-programmet jeg brukte hadde en knapp for \u00e5 lage en s\u00e5kalt loggfil. N\u00e5r denne var krysset av, ble all kommunikasjon automatisk skrevet til en datafil. Mine \"feltnotater\" er s\u00e5ledes betydelig mer omfangsrike enn de Malinowski kunne framvise etter to \u00e5r p\u00e5 Trobriand\u00f8yene. Selvsagt ligger det en vesentlig forskjell her. Mine data er dessverre ogs\u00e5 betydelig mer ubehandlede enn Malinowskis. Poenget er likevel at mangelen p\u00e5 informasjon ikke eksisterer. Hovedproblemet for meg ligger ikke i \u00e5 f\u00e5 tak i informasjon, men \u00e5 gj\u00f8re relevante utdrag fra den enorme informasjonsmengden.\n\nDette kapittelet er delt i to. Den f\u00f8rste delen beskriver feltarbeidet, og tar opp noen metodiske problemer og poenger. Den andre delen tar for seg spr\u00e5ket i oppgaven.\n\n  \n## 2.1 Feltarbeid og metode\n\nFeltarbeidet som danner grunnlaget for denne oppgaven, ble p\u00e5begynt v\u00e5ren 1996 p\u00e5 internettkaf\u00e9en i Troms\u00f8. Jeg hadde tidligere brukt datamaskiner aktivt i forbindelse med studier og jobb, og betraktet ikke det datatekniske aspektet ved feltarbeidet som noe stort problem. Det jeg tenkte minst p\u00e5 da jeg bega meg ut i felten, var hvordan jeg skulle forst\u00e5 hva informantene teknisk sett drev p\u00e5 med. Sjelden har jeg tatt s\u00e5 grundig feil.\n\nJeg ble m\u00f8tt av et titalls ungdommer som skrev i et skremmende tempo p\u00e5 noen kryptiske tekstbaserte terminaler, og pratet et spr\u00e5k jeg forsto lite av. Den datakunnskapen jeg satt inne med fra f\u00f8r, hadde liten relevans i dette milj\u00f8et. Jeg inns\u00e5 raskt at for \u00e5 forst\u00e5 hva dette dreide seg om, m\u00e5tte jeg gj\u00f8re hjemmeleksen min bedre. Det hjalp ikke \u00e5 ha vage hypoteser om globalisering og oppbygging av relasjoner over stedl\u00f8se datanettverk, hvis jeg ikke forsto hva de pratet om. De f\u00f8rste ukene gikk dermed med til \u00e5 lese det jeg fant om IRC, samt sitte p\u00e5 internettkaf\u00e9en for \u00e5 l\u00e6re \u00e5 bruke IRC. Fra \u00e5 ha klare formeninger om hvilke sp\u00f8rsm\u00e5l som skulle stilles, fikk den f\u00f8rste delen av feltarbeidet et litt annet forl\u00f8p enn det jeg hadde regnet med. Etter hvert fikk jeg utf\u00f8rt en del formelle og uformelle intervjuer, men det meste av tiden gikk med til \u00e5 observere det som skjedde p\u00e5 kafeen.\n\nDet gikk etter hvert opp for meg at jeg var mer interessert i samhandlingen p\u00e5 nettet, enn i samhandlingen p\u00e5 kaf\u00e9en. Den type informasjon jeg trengte, fikk jeg ikke innblikk i da jeg satt ved siden av en person som var p\u00e5 nettet. Jeg inns\u00e5 at jeg m\u00e5tte v\u00e6re tilstede p\u00e5 IRC selv. Mye av dette arbeidet trengte jeg ikke \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 kafeen for \u00e5 utf\u00f8re. Jeg bestemte meg derfor for \u00e5 gj\u00f8re deler av feltarbeidet fra datamaskinen min hjemme.\n\nAv praktiske grunner m\u00e5tte jeg ta en pause i feltarbeidet, og h\u00f8sten 1996 ble internettkaf\u00e9en i Troms\u00f8 nedlagt. Feltarbeidet var enda ikke avsluttet, men dette var ingen krise for min oppgave. Jeg hadde allerede bestemt meg for \u00e5 konsentrere meg om selve IRC. I tillegg hadde jeg f\u00e5tt en del kontakter jeg kunne benytte i det videre arbeidet.\n\nJeg hadde i begynnelsen konsentrert interessen rundt noen av de kanalene som var popul\u00e6re blant gjestene p\u00e5 internettkaf\u00e9en. Da kaf\u00e9en ble nedlagt, forsvant ogs\u00e5 mange av disse kanalene. Planen hadde v\u00e6rt \u00e5 f\u00f8lge noen av disse kanalene over et lengre tidsrom, og se hvordan de endret seg. I seg selv kunne dette v\u00e6rt en interessant analyse, men det illustrerer samtidig noe av det spesielle ved IRC. IRC forandrer seg hele tiden. Verken forsker eller deltaker kan v\u00e6re sikker p\u00e5 at en kanal vil eksistere neste dag.\n\nEtter \u00e5 ha blitt skikkelig kjent med bruken av IRC, bestemte jeg meg for \u00e5 skaffe meg noen nye kontakter. Jeg postet derfor et brev til nyhetsgruppen *alt.irc* i januar 1997 der jeg stilte noen enkle sp\u00f8rsm\u00e5l ang\u00e5ende personers bruk av IRC. Det viste seg \u00e5 v\u00e6re sv\u00e6rt fruktbart. De som svarte, var i stor grad personer som hadde et aktivt og reflektert forhold til IRC, og de ga meg mange nyttige innspill til det videre arbeidet. Jeg brevvekslet ved hjelp av e-post med de jeg kom i kontakt med, og m\u00f8tte flere av dem p\u00e5 IRC for videre intervjuer.\n\nSamtidig som jeg holdt jevnlig i kontakt med flere av de personene som hadde svart p\u00e5 unders\u00f8kelsen min, tilbrakte jeg lang tid p\u00e5 IRC i denne perioden. V\u00e5ren 1997 var jeg nesten daglig flere timer p\u00e5 IRC. Til sammen utgjorde dette flere hundre timer. Jeg ville ikke legge vekt p\u00e5 noen bestemte kanaler, men pr\u00f8vde heller \u00e5 f\u00e5 oversikt over hvilke prosesser som kjennetegner IRC. De ulike hjelpekanalene viste seg \u00e5 v\u00e6re et godt utgangspunkt. Her var det ofte diskusjoner om hvordan kanalene ble drevet, og problemer som oppsto n\u00e5r personer ble utestengt fra kanaler, eller noen andre pr\u00f8vde \u00e5 ta kontroll over kanalen deres.\n\n\u00c5 gj\u00f8re feltarbeid p\u00e5 IRC reiser en del interessante problemstillinger. For det f\u00f8rste kan jeg aldri v\u00e6re sikker p\u00e5 at det informantene forteller er sant. Jeg kan ha sittet og pratet med en 40 \u00e5r gammel mann, og trodd det var en 18 \u00e5r gammel jente. Jeg har ingen mulighet til \u00e5 sjekke dette, men det er samtidig en side av den empirien jeg studerer. Jeg m\u00e5 forholde meg til dette p\u00e5 samme m\u00e5te som de andre akt\u00f8rene p\u00e5 IRC. I tillegg er en stor del av denne oppgaven konsentrert om selve samhandlingen p\u00e5 nettet. Det viktigste blir da om den sosiale personen p\u00e5 nettet er troverdig - ikke om det de gir seg ut for \u00e5 v\u00e6re stemmer med virkeligheten.\n\nEn minst like interessant problemstilling er min egen rolle som forsker p\u00e5 nettet. Jeg har hele tiden en mulighet til \u00e5 v\u00e6re \"flue p\u00e5 veggen\" i samtalen, som er ganske unik sammenliknet med et \"vanlig\" feltarbeid. Jeg trenger ikke \u00e5 fortelle til informantene at jeg er p\u00e5 nettet for \u00e5 studere dem. Siden det viste seg \u00e5 v\u00e6re enklere \u00e5 komme i kontakt med nye personer n\u00e5r jeg sa at jeg skrev en oppgave om IRC, hadde jeg derimot ingen grunn til \u00e5 bevisst skjule min identitet.\n\nDet er verdt \u00e5 merke seg at det er et troverdighetsproblem den andre veien ogs\u00e5. N\u00e5r jeg forteller at jeg studerer IRC, kan personen i den andre enden aldri v\u00e6re sikker p\u00e5 om dette stemmer. Jeg m\u00e5 i samtalen sannsynliggj\u00f8re at det er dette jeg driver med, og bygge opp tillit til at jeg har redelige intensjoner. I kapittel 5.2 kommer jeg n\u00e6rmere inn p\u00e5 hvordan informantene kan forholde seg til en person de ikke kan f\u00e5 bekreftet identiteten til, og dette kan ogs\u00e5 fortelle oss noe om hvordan de m\u00e5 forholde seg til en forsker p\u00e5 nettet.\n\nSt\u00f8rstedelen av feltarbeidet mitt kan best beskrives som 'deltakende observasjon', selv om 'deltakende' har en litt spesiell betydning her. For det f\u00f8rste er det godt mulig \u00e5 v\u00e6re inne p\u00e5 en kanal uten \u00e5 si noe. I praksis trenger jeg ikke en gang \u00e5 v\u00e6re tilstede ved datamaskinen. Jeg kan faktisk g\u00e5 inn p\u00e5 en kanal, og deretter forlate maskinene i flere timer. N\u00e5r jeg kommer tilbake, vil alt som har blitt sagt p\u00e5 kanalen, v\u00e6re registrert i min loggfil. Denne typen feltarbeid kan kanskje bedre beskrives som 'frav\u00e6rende' enn 'deltakende' observasjon. Dette er derimot en metode som jeg har benyttet meg forholdsvis lite av. Stort sett har jeg v\u00e6rt tilstede ved maskinen n\u00e5r jeg har v\u00e6rt koblet opp mot IRC.\n\nDet meste av materialet jeg sitter igjen med etter feltarbeidet, er fra samtaler jeg har hatt med personer som jeg har truffet mer eller mindre tilfeldig p\u00e5 IRC. I disse samtalene fant jeg det ofte upraktisk \u00e5 fortelle om prosjektet mitt, f\u00f8r jeg hadde blitt litt kjent med personene. Det som skjedde de fleste gangene, var at jeg f\u00f8rst etter en stund presenterte meg som antropologistudent og fortalte at jeg ville bruke samtalen v\u00e5r i en oppgave jeg skrev om IRC. De fleste var da interessert i \u00e5 snakke med meg om sine opplevelser p\u00e5 IRC. Jeg opplevde aldri at personer reagerte negativt p\u00e5 at jeg ikke hadde fortalt hva jeg drev p\u00e5 med i starten av samtalen.\n\nTidlig i feltarbeidet fors\u00f8kte jeg \u00e5 sende meldinger til \"ukjente\" personer, der jeg presenterte meg og spurte om \u00e5 f\u00e5 stille noen sp\u00f8rsm\u00e5l. Dette viste seg \u00e5 v\u00e6re feil m\u00e5te \u00e5 komme i kontakt med folk, og beskjedene ble enten ignorert, eller fungerte mest som en d\u00e5rlig start p\u00e5 samtalen. P\u00e5 IRC kan du ikke vite om personen du pr\u00f8ver \u00e5 komme i kontakt med, er opptatt med noe annet, og det virker derfor naturlig \u00e5 innlede en samtale f\u00f8r du presenterer prosjektet ditt.\n\nResten av feltarbeidet ble utf\u00f8rt p\u00e5 ulike IRC-kanaler. I all hovedsak har jeg holdt meg til ett IRC-nettverk - EFnet. IRC er stort, og selv om jeg reduserer fokuset mitt til ett nettverk, dreier det seg fortsatt om flere tusen mennesker som prater samtidig. Problemet med representativitet er dermed framtredende. Det utvalget jeg har gjort, er ikke noe fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 fram et slikt representativt bilde. Det er umulig \u00e5 framstille et s\u00e5 stort antall mennesker slik at alle kjenner seg igjen. M\u00e5let har isteden v\u00e6rt \u00e5 vise noe av variasjonen p\u00e5 IRC, og \u00e5 skape en framstilling som noen kan kjenne seg igjen i.\n\nJeg gjennomf\u00f8rte ogs\u00e5 en liten unders\u00f8kelse desember 1997. Etter \u00e5 ha funnet fram til en oppdatert liste over IRC-nettverk, pr\u00f8vde jeg \u00e5 koble meg til alle nettverkene. Jeg greide i l\u00f8pet av to kvelder \u00e5 koble meg til nesten 50 ulike IRC-nettverk. Her registrerte jeg hvor mange deltakere som var inne, antall kanaler, og antall IRC-operat\u00f8rer. I tillegg tok jeg en kopi av \u00e5pningsbeskjeden (den s\u00e5kalte MOTD-filen) som m\u00f8ter deltagerne n\u00e5r de kobler seg til en IRC-tjener. Denne inneholder vanligvis retningslinjer for bruken av tjeneren. Unders\u00f8kelsen var ikke ment for \u00e5 lage noen eksakt statistikk over de ulike nettverkene. Tallene skulle isteden hjelpe meg \u00e5 antyde st\u00f8rrelsen p\u00e5 IRC for leseren, og det blir henvist til dem flere ganger i oppgaven. I tillegg danner MOTD-filene grunnlaget for \u00e5 kunne si noe om hvilke formelle regler som finnes for bruken av IRC.\n\nSommeren 1998 reiste jeg p\u00e5 et tre ukers feltarbeid til Rio de Janeiro og New York. Hensikten var \u00e5 bes\u00f8ke noen internettkaf\u00e9er, og \u00e5 intervjue noen som brukte IRC. Brasil ble valgt siden landet har en mengde interne IRC-nettverk, mens New York trolig er den byen i verden med flest internettkaf\u00e9er. Etter \u00e5 ha sendt e-post til de fleste internettkaf\u00e9ene i Brasil, fant jeg en kaf\u00e9 like utenfor Rio som virket interessant. Jeg brevvekslet en del med personen som hadde ansvaret for nettverket ved kaf\u00e9en, og det virket som om han hadde god greie p\u00e5 IRC, i tillegg til at han hadde en flytende engelsk. Dette virket sv\u00e6rt lovende, men da jeg m\u00f8tte ham noen uker senere, fikk jeg erfare hvor lite en e-post forteller om avsenderen. Hans muntlige engelsk viste seg \u00e5 v\u00e6re for d\u00e5rlig til at vi kunne f\u00f8re en lengre samtale, og det er fortsatt et mysterium hvem som hadde hjulpet ham med \u00e5 skrive e-postene.\n\nSelv om jeg ikke vil kalle feltarbeidet noen ubetinget suksess, var det interessant \u00e5 m\u00f8te personer i det virkelige livet som jeg hadde kommunisert med ved hjelp av IRC og e-post. Selv om fokuset i denne oppgaven er kommunikasjon mellom mennesker som kun m\u00f8ter hverandre p\u00e5 nettet, var det nyttig \u00e5 oppleve at de bildene jeg dannet meg av en person gjennom elektronisk kommunikasjon ikke alltid stemte overrens med det bildet jeg fikk av personen n\u00e5r jeg m\u00f8tte henne i virkeligheten. Det var ogs\u00e5 l\u00e6rerikt \u00e5 erfare hvor lett tilgang jeg har hatt til informasjon gjennom e-post og IRC, sammenliknet med \u00e5 bli kjent med nye informanter i den virkelige verden. Symptomatisk er det at jeg har f\u00e5tt mer interessante data i for- og etterarbeidet til dette lille feltarbeidet, enn jeg fikk under selve turen.\n\nI motsetning til de fleste feltarbeid som er utf\u00f8rt innenfor en tidsramme p\u00e5 et halvt \u00e5r, har mitt feltarbeid hatt en annen karakter. St\u00f8rstedelen av feltarbeidet ble gjennomf\u00f8rt v\u00e5ren 1996 p\u00e5 internettkaf\u00e9en i Troms\u00f8, og v\u00e5ren 1997 p\u00e5 IRC. Jeg har i tillegg hatt en unik mulighet til \u00e5 komplettere dette materialet i etterkant. Selv under skrivingen av oppgaven har jeg nesten daglig v\u00e6rt innom IRC, og f\u00e5tt nyttige innspill til oppgaven.\n\nEn stor del av kanalene p\u00e5 IRC har egne hjemmesider som er tilgjengelige via Internett. Disse gir ofte informasjon til nye brukere om kanalens retningslinjer, og de er derfor ogs\u00e5 en viktig kilde i mine unders\u00f8kelser. I tillegg er \u00e5pne kilder p\u00e5 nettet en viktig del av det materialet jeg har brukt for \u00e5 kunne presentere IRCs historie, og de danner grunnlaget for den innf\u00f8ringen jeg gir leseren i hvordan IRC er oppbygd.\n\nSiden det er enkelt \u00e5 s\u00f8ke etter nicknavn(2) p\u00e5 IRC, har jeg skiftet ut nicknavnene til alle mine informanter. Jeg har ogs\u00e5 i noen f\u00e5 tilfeller gjort det samme med kanalnavnene. P\u00e5 denne m\u00e5ten h\u00e5per jeg at anonymiteten til enkeltpersoner er bevart. Der det blir henvist til popul\u00e6re kanaler i mer generelle vendinger, har jeg valgt \u00e5 beholde deres navn. Dette synes forsvarlig \u00e5 gj\u00f8re siden de m\u00e5 sies \u00e5 v\u00e6re en del av en offentlig sf\u00e6re som alle enkelt kan f\u00e5 tilgang til.\n\n  \n## 2.2 Spr\u00e5ket i oppgaven\n\nNoe av det vanskeligste i skrivingen av denne oppgaven har v\u00e6rt \u00e5 velge hvilke ord som skulle brukes. Oppgaven skal i utgangspunktet kunne leses av antropologer og andre som knapt har sittet ved en datamaskin tidligere. Hvis jeg skulle forklart alle de tekniske termene, ville det lett f\u00f8rt til at oppgaven ble kjedelig for alle som har erfaring fra IRC. Naturligvis har jeg m\u00e5ttet velge en middelvei her.\n\nDet skal ikke legges skjul p\u00e5 at deler av oppgaven kunne v\u00e6rt enklere \u00e5 skrive p\u00e5 engelsk. En stor del av faguttrykkene innenfor data er engelske, og nye ord og uttrykk oppst\u00e5r i takt med en rask teknologisk utvikling. Det er vanskelig \u00e5 lage gode norske ord i samme tempo. Mange av de engelske ordene blir tatt opp nesten umiddelbart av den norsktalende delen av IRC. Her blir enten de engelske uttrykkene brukt direkte, eller s\u00e5 blir de fornorsket p\u00e5 en m\u00e5te som Norsk Spr\u00e5kr\u00e5d neppe ville godkjent. '*Nickname*' blir for eksempel oversatt til '*nicknavn*' eller '*nick*' p\u00e5 norsk.\n\nEt interessant spr\u00e5klig fenomen som er verdt \u00e5 merke seg, er at generelle ord p\u00e5 engelsk har en tendens til \u00e5 bli spesialord n\u00e5r de blir tatt inn i norsk. Betegnelsen '*nickname*' brukes generelt p\u00e5 engelsk, men n\u00e5r det blir tatt opp i norsk, betegner det kun *\"det 10-bokstaver lange navnet som alle m\u00e5 velge n\u00e5r de skal inn p\u00e5 IRC\".* P\u00e5 engelsk kan vi si \"Jack Jones has the nickname JJ, both on IRC and in real life\", men det p\u00e5 norsk vil bli \"Jack Jones har nicknavnet JJ p\u00e5 IRC, mens kalles JJ til daglig.\" Vi kan dermed si at ordet ikke har helt den samme betydningen n\u00e5r det er oversatt fra engelsk til norsk.\n\nJeg m\u00e5 derfor velge mellom \u00e5 bruke de ordene som er i bruk p\u00e5 IRC, eller \u00e5 oversette dem. I de tilfellene der norske oversettelser brukes ved siden av de engelske, har jeg til en stor grad brukt de norske. Jeg har for eksempel brukt '*tjener*' isteden for den engelske varianten '*server*', siden denne har begynt \u00e5 bli vanlig i norsk. Der ordene er sterkt knyttet til sjargongen p\u00e5 IRC, som i eksempelet med '*nicknavn*', har jeg valgt \u00e5 beholde denne formen, selv om jeg nok risikerer \u00e5 hisse p\u00e5 meg noen spr\u00e5kpuritanere.\n\nNoen uttrykk er nesten umulig \u00e5 oversette. Et eksempel er uttrykket '*IRL*', som blir brukt b\u00e5de p\u00e5 de norske og engelske kanalene. Det er et akronym for 'In Real Life', og blir brukt som en betegnelse p\u00e5 den delen av livet til vedkommende som ikke har noe med IRC \u00e5 gj\u00f8re. Vi kan for eksempel se utsagn som \"IRL I am a student\". Det som gj\u00f8r uttrykket vanskelig \u00e5 oversette, er at det klart er et ordspill rundt IRC, og at benevnelsen *'i det virkelige livet'* derfor vil ha en litt annen betydning. Sett i forhold til eksemplet over kan det sies at IRL har en spesiell betydning, mens 'i det virkelige livet' har en generell betydning. Ved \u00e5 bruke den norske oversettelsen antydes det ogs\u00e5 ufrivillig at livet utenfor IRC er mer \"virkelig\" enn livet p\u00e5 IRC. Problemet med bruken av ordet '*virkelig*' og '*virkelighet*' er noe som g\u00e5r igjen flere ganger i oppgaven. Min bruk av ordene kan best forst\u00e5s som en motsats til begrepet '*virtuell*'. Det er kun en henvisning til akt\u00f8renes liv utenfor IRC. En grundigere dr\u00f8fting av begrepene 'virtuell' og 'virkelig' finnes i kapittel 5.1.\n\nEt siste poeng, og kanskje det aller viktigste, er at valg av ord ikke bare handler om \u00e5 gj\u00f8re seg forst\u00e5tt. Personer bruker ikke faguttrykk kun fordi de ikke greier \u00e5 uttrykke seg p\u00e5 noen annen m\u00e5te, men ogs\u00e5 fordi de vil markere en ferdighet. Dette vil v\u00e6re et av temaene i oppgaven. \u00c5 oversette alle faguttrykkene som eksisterer, vil derfor gi et litt galt inntrykk av den kommunikasjonen som foreg\u00e5r. Valget av ord er dermed ikke kun et rent skriveteknisk sp\u00f8rsm\u00e5l.\n\nFor \u00e5 hjelpe litt p\u00e5 begrepsforvirringen har jeg laget en ordliste bak i oppgaven (vedlegg 1). Dette kan forh\u00e5pentligvis v\u00e6re til hjelp for de leserne som ikke er vant til det datatekniske ordforr\u00e5det.\n\n\u00a0\n# 3.0 Teoretisk bakgrunn\n\nDet er vanskelig \u00e5 skrive en sosialantropologisk oppgave om Internett uten \u00e5 komme inn p\u00e5 temaene teknologi og globalisering. Denne oppgaven er ikke sentrert rundt disse temaene, men den sosialantropologiske debatten rundt dem er en viktig del av fundamentet som denne teksten bygger p\u00e5. I dette kapittelet vil jeg starte med \u00e5 posisjonere meg i forhold til disse debattene. Til slutt vil jeg klargj\u00f8re hvilke teoretiske innfallsvinkler jeg har valgt for \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 forst\u00e5 IRC.\n\n  \n## 3.1 Globalisering, teknologi og sosialantropologi\n\nVerden er blitt mindre. Dagens kommunikasjonsmidler gj\u00f8r at vi i l\u00f8pet av timer kan bevege oss fra en del av kloden til en annen. Fjernsyn, radio og Internett gj\u00f8r at vi kan f\u00e5 oppdatert informasjon fra andre deler av verden i l\u00f8pet av sekunder. Dette er et av utgangspunktene for diskusjonene som p\u00e5g\u00e5r om globalisering og teknologiske innovasjoner. Problemet er \u00e5 forst\u00e5 de prosesser som settes i gang n\u00e5r de tradisjonelle territoriale grensene ser ut til \u00e5 forandre sin betydning.\n\nVed f\u00f8rste \u00f8yekast kan det se ut som om verden flyter sammen, og at vi alle blir mer og mer like. Det er liten grunn til \u00e5 tro at dette ikke vil skje, men det er samtidig liten grunn til \u00e5 tro at dette er det **eneste** som vil skje. Den \u00f8kte kulturkontakten kan ogs\u00e5 f\u00f8re til at det blir vanskeligere \u00e5 opprettholde et stabilt bilde av \"de andre\", og at enkelte velger \u00e5 dyrke det n\u00e6re og \"ekte\"; finne \"r\u00f8tter\" i en verden som for dem virker \"rotl\u00f8s\". F\u00f8lelsen av en trussel om homogenisering kan s\u00e5ledes v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 styrke dyrkingen av det lokale og stedbundne. Samtidig er det nyttig \u00e5 v\u00e6re klar over at idealene som dette bygger p\u00e5 - tanken om sm\u00e5 stammesamfunn der alle kjenner alle - ogs\u00e5 er bilder som har n\u00e5dd oss p\u00e5 grunn av den \u00f8kte kulturkontakten. Faren for homogenisering kan ogs\u00e5 brukes, som Appadurai (1990, s. 296) nevner, av nasjonalstaten i forhold til deres egne minoriteter ved \u00e5 si at trusselen utenfra er st\u00f8rre enn den de selv representerer. Det globale og det lokale er s\u00e5ledes ikke \u00e5 betrakte som atskilte motsatser:\n\n> \"(...) it would seem that the processes of globalization and localization are inextricably bound together in the current phase.\" (Featherstone, 1995, s. 103)\n\nGlobaliserings- og teknologidebatten er n\u00e6rt knyttet sammen. Benedict Anderson (1983) peker p\u00e5 boktrykkerkunstens betydning i skapelsen av det nasjonale fellesskap. Gjennom masseproduksjon av b\u00f8ker ble det n\u00f8dvendig med et standardisert skriftspr\u00e5k. Mange l\u00e6rte seg \u00e5 skrive og lese dette skriftspr\u00e5ket, og gjennom felles spr\u00e5k og felles litteratur ble det bygd fellesskap mellom mennesker som ikke hadde m\u00f8tt hverandre. En liknende rolle, om ikke enda sterkere, kan vi tenke oss at moderne massemedier som radio og TV har. Thomas Hylland Eriksen skriver at *\"Norge (...) ble samlet til ett rike f\u00f8rst da Finnmark fikk inn Dagsrevyen\"* (1996, del IV). Gjennom de moderne mediene f\u00e5r s\u00e5ledes mennesker mulighet til \u00e5 delta i de samme begivenhetene uten \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 samme fysiske sted. Dette er i tr\u00e5d med det McLuhan for over 30 \u00e5r siden uttrykte da han brukte begrepet *\"The Global Village\"* for beskrive det uunng\u00e5elige resultatet av de elektriske (med dagens ord: elektroniske) teknologienes innmarsj.\n\nMcLuhans (1968) visjon er ikke uproblematisk. For det f\u00f8rste er det ikke helt opplagt at to personer som ser det samme programmet p\u00e5 TV, vil legge samme mening i det. Det samme fenomenet kan tolkes inn i totalt forskjellige kontekster (se f.eks. Abu-Lughod, 1995). I tillegg gir den \u00f8kende informasjonsmengden akt\u00f8rene flere valgmuligheter. For noen \u00e5r tilbake kunne vi anta at hvis to personer tilbrakte l\u00f8rdagen hjemme foran TV-apparatet, tok de del i den samme begivenheten. Med dagens utvalg i fjernsynsprogram, kan vi ikke lenger g\u00e5 ut fra at det er tilfelle. Deler av datakommunikasjonen kan godt sees i samme lys, siden det kan virke som om hver enkelt velger sin egen informasjonen. Hvis dette er tilfelle, kan vi ikke ta for gitt at massemediene er med p\u00e5 \u00e5 bygge opp et fellesskap.\n\nMcLuhan kan ogs\u00e5 kritiseres for \u00e5 v\u00e6re overdrevent optimistisk i forhold til hvilke konsekvenser teknologien ville ha for menneskeheten. Han tok for gitt at teknologien ville ha innvirkning p\u00e5 v\u00e5re liv, og tolket i de aller fleste tilfellene dette i sv\u00e6rt positiv retning. I den andre ytterkanten finner vi teoretikere som Jean Baudrillard. Fra hans st\u00e5sted ser det ut som om teknologien er i ferd med \u00e5 \u00f8delegge menneskene. Vi finner liknende synspunkter ogs\u00e5 i media. Noen husker kanskje debatten fra 80-tallet om hvordan videoen kom til \u00e5 \u00f8delegge den oppvoksende generasjon. Eksemplet fra New York Times i rammen kan illustrere en liknende innstilling. Det viktige her er at begge disse retningene - den positive og den negative - synes \u00e5 ta for gitt at teknologiens effekt p\u00e5 menneskene er deterministisk. Ingen av retningene tar h\u00f8yde for at det samme fenomenet kan for\u00e5rsake ulike reaksjoner fra ulike mennesker\n\nSinding-Larsen (1993) p\u00e5peker eksistensen av to r\u00e5dende syn innenfor forst\u00e5else av teknologi. Den ene retningen tror at all teknologi er god teknologi. Den andre ser p\u00e5 teknologien som et onde, og vil tilbake til det \"egentlige\", \"ekte\" og \"naturlige\"; de vil \"melde seg p\u00e5 et New Age-kurs i primal-terapi\", for \u00e5 bruke Sinding-Larsens ord. Han skriver f\u00f8lgende:\n\n**\n\n> \"I en mer akademisk tapning kan vi finne igjen denne todelingen i forholdet mellom teknologioptimister og teknologipessimister - de siste ogs\u00e5 gjerne teknologideterminister. Denne debatten lider imidlertid av samme splittelse mellom mennesker og maksiner. Enten er det mennesker som kontrollerer maskiner, eller det er maskiner som kontrollerer mennesker. \u00c5 komme seg fri fra denne splittelsen er ikke lett, men viktig.  \n> Vi m\u00e5 for\u00f8ke \u00e5 avdekke hvem **homo sapiens tecnicus** egentlig er, det vil si hvordan vi som mennesker er konstituert i samspill med teknologi.\" (Sinding-Larsen, 1993, s 289)\n\nInnenfor sosialantropologien kan det virke som om studiet av teknologi er et litt \"betent\" tema. Dette henger muligens sammen med fagets historie, og at sosialantropologiske studier av teknologi og mennesker en gang var n\u00e6rt knyttet til en evolusjon\u00e6r tankegang, der teknologiens kompleksitet ble brukt til \u00e5 rangere samfunn. Tankegangen om at graden av teknologisk utvikling er en m\u00e5lestokk for hvor langt samfunnene er kommet i sin utvikling, kan vi finne spor av hos gamle antropologer som Lewis Henry Morgan, Edward Tylor og James Frazer. Pfaffenberger spissformulerer dette i artikkelen \"Social Anthropology of Technology\":\n\n> \"In anthropology's quest for professionalism, material-culture came to stand for all that was academically embarrassing: extreme and conjectural forms of diffusionist and evolutionist explanation, armchair anthropology, \"field work\" undertaken by amateurs on collecting hollidays, and the simplistic interpretation of artifacts shorn of their social and cultural context.\" (Pfaffenberger, 1992, s. 491)\n\nI f\u00f8lge Pfaffenberger har dette negative synet p\u00e5 antropologer som studerer teknologi, f\u00f8rt til at det har blitt vanskeligere \u00e5 gjennomf\u00f8re seri\u00f8se prosjekter omkring temaet. At antropologer skyr slike temaer, har flere negative f\u00f8lger. En side av saken er at ellers interessante forskningsprosjekter kan bli skrinlagt, men en enda mer alvorlig side er at vi st\u00e5r i fare for \u00e5 miste en samfunnsvitenskapelig tiln\u00e6rmingsm\u00e5te til et felt som i dag er dominert av realister.\n\nDenne oppgaven handler *ikke* om teknologi, men den handler om kommunikasjon mellom mennesker i et system der mulighetene og begrensningene til en viss grad er gitt av teknologien. \u00c5 pr\u00f8ve \u00e5 forst\u00e5 hvordan teknologien p\u00e5virker akt\u00f8rene blir her en for snever innfallsvinkel. En analytisk tiln\u00e6rmingen vil isteden v\u00e6re \u00e5 fokusere p\u00e5 hvordan akt\u00f8rene handler i forhold til de mulighetene og begrensningene som utgj\u00f8r deres rammebetingelser. Teknologien er viktig del av disse rammebetingelsene. Et sentralt poeng er derfor at akt\u00f8rene ofte ogs\u00e5 har muligheten til \u00e5 forandre eller modifisere den teknologien som ligger til grunn, og dermed ogs\u00e5 endre sine egne rammebetingelser.\n\nSiden Internett i dag for mange er et teknologisk fenomen, ligger det en \u00e5penbar fare i \u00e5 overfokusere p\u00e5 det teknologiske aspektet i analysen. Hvis du tenker deg at du bruker en telefon for f\u00f8rste gang, er det lett \u00e5 bli fascinert av teknologien som ligger bak, isteden for \u00e5 konsentrere deg om selve kommunikasjonen. Mange av mine informanter har et like fortrolig forhold til datamaskiner som andre i dag har til telefonen; det er for dem i st\u00f8rre grad et kommunikasjonsmedium enn et teknologisk fenomen.\n\nFokuset i denne oppgaven er s\u00e5ledes kommunikasjonen som finner sted p\u00e5 IRC. I analysedelen vil det teknologiske aspektet kun bli behandlet n\u00e5r det har betydning som rammebetingelse for denne kommunikasjonen.\n\n  \n## 3.2 Jeg, oppgaven og sosialantropologi\n\nValget av analyseverkt\u00f8y i denne oppgaven kan virke noe \"gammeldags\" sett i forhold til det \"moderne\" temavalget. To av de viktigste teoretiske tiln\u00e6rmingsm\u00e5tene jeg har valgt - Goffmans interaksjonisme og Barths prosessanalyse - var skrevet nesten et kvart \u00e5rhundre f\u00f8r det f\u00f8rste mennesket logget seg p\u00e5 IRC. Bak dette valget l\u00e5, som nevnt i innledningen, en skepsis mot \"\u00e5 lage en teori for hvert nytt empiriske felt\". I tillegg ser jeg to viktige grunner for \u00e5 bruke \"gamle\" analyseverkt\u00f8y p\u00e5 \"ny\" empiri:\n\n1\\. F\u00f8rst gjennom \u00e5 bruke teoriene og analyseverkt\u00f8yene p\u00e5 nye samfunnsformer kan man se om de har noen verdi ogs\u00e5 utenfor den empirien som forfatterne baserte seg p\u00e5.\n\n2\\. Ved \u00e5 bruke \"gamle\" teorier p\u00e5 \"ny\" empiri vil s\u00e6regenheter i denne empirien kanskje komme tydeligere fram, og - kanskje - ogs\u00e5 l\u00e6re oss noe om hva som kjennetegner samhandling generelt.\n\nDet finnes ogs\u00e5 en mer subtil begrunnelse for \u00e5 velge Barth og Goffman. For \u00e5 forst\u00e5 denne, m\u00e5 vi se litt p\u00e5 den empirien vi st\u00e5r overfor. IRC er flyktig. I l\u00f8pet mitt feltarbeid er st\u00f8rrelsen p\u00e5 IRC blitt tidoblet, og n\u00e5r du leser dette, er trolig over 100.000 mennesker inne p\u00e5 IRC. Logger du deg av, og kommer tilbake 12 timer senere, er kun en liten prosent av de samme personene tilstede. Endring kan ikke forst\u00e5s som et unntak til den sosiale orden som eksisterer her, IRC \u00e9*r* endring. IRC *\u00e9r* ikke noe i materiell forstand. Ingen person, ingen materiell gjenstand har noen sinne v\u00e6rt p\u00e5 IRC. IRC er pr. definisjon kun et aggregat av samhandling.\n\nFredrik Barth skriver i \"Models of Social Organization I\":\n\n> \"(...) our theoretical models should be designed to explain how the observable frequency patterns, or regularities, are generated. The most simple and general model availiable to us is one of an aggregate of people exercising **choice** while influenced by certain constraints and incentives.\" (Barth, 1981, s. 34)\n\nBarth har blitt kritisert fra mange hold. Marxistene har hevdet at han b\u00e5de mister det historiske perspektivet og klasseperspektivet (Asad, 1972 m.fl.). \u00d8sterberg (1980, s.70) mener Barth legger for lite vekt p\u00e5 at akt\u00f8rene handler ut fra normative regler som de ikke selv har v\u00e6rt med p\u00e5 \u00e5 skape, og ofte heller ikke kjenner til. Sett i forhold til IRC blir klasseperspektivet uinteressant - i alle fall hvis man ikke fors\u00f8ker \u00e5 si noe om IRC og Internetts stilling i samfunnet for\u00f8vrig. IRC har heller ingen lang historie som er avgj\u00f8rende for \u00e5 forst\u00e5 hva som foreg\u00e5r her, og ogs\u00e5 \u00d8sterbergs kritikk blir lite relevant i et samfunn der alle akt\u00f8rene skiftes ut i l\u00f8pet av noen f\u00e5 timer. Jeg vil ikke dr\u00f8fte kritikken av Barths generative modell n\u00e6rmere her. Mitt eneste poeng er at mye av denne kritikken kanskje kan sies \u00e5 v\u00e6re mindre relevant for et studie av IRC, enn for et studie av et annet samfunn.\n\nEn liknende argumentasjon kan benyttes for \u00e5 forsvare bruken av Goffman. En kritikk som er reist mot Goffman, er at selv om hans dramaturgiske analysem\u00e5te representerer forskerens modell av virkeligheten, er det langt fra sikkert at folk oppfatter det de driver med i et dramaturgisk perspektiv. Det er ikke sikkert at de vet at de driver med rollespill (se f.eks. Messinger, 1975). P\u00e5 IRC er avstanden mellom den \"virkelige\" personen og den framtoningen som m\u00f8ter mottakeren, opplagt. Akt\u00f8rene kan ikke framst\u00e5 som \"hele\" mennesker, uansett hvor mye de pr\u00f8ver. Det Goffman blir kritisert for blir ikke lenger en svakhet ved analyseverkt\u00f8yet n\u00e5r det anvendes p\u00e5 IRC, men isteden en styrke som lar oss se empirien i et tydeligere lys.\n\nI oppgaven vil Goffmans teorier bli gjennomg\u00e5tt grundigere i kapittel 5.1. Det er ogs\u00e5 en lengre teoretisk gjennomgang i kapittel 7.1. I tillegg blir andre analytiske synsvinkler dr\u00f8ftet der jeg finner det n\u00f8dvendig i teksten. Grunnen til denne oppdelingen er at for \u00e5 forst\u00e5 hvorfor enkelte problemstillinger er reist i forbindelse med teoriene, er det n\u00f8dvendig \u00e5 se dette i sammenheng med empirien.\n\nAndre begreper som er brukt, er 'sosial person', 'status' og 'rolle'. Her er en sosial person bygd opp av sosiale statuser. En sosial status er et sosialt trekk ved denne personen som gir henne visse plikter og rettigheter (Eriksen, 1993 m.fl.). En rolle er det dynamiske aspektet ved statusen. Begrepene brukes som de vanligvis gj\u00f8r i sosialantropologien. De er definert her for \u00e5 skille dette fra hvordan de brukes i sosiologien, og delvis ogs\u00e5 i dagligtalen. Her brukes rolle om det antropologene kaller status, og rolleadferd om det antropologene kaller rolle.\n\n\u00a0\n-----\n\n# 4.0 Bakgrunn og innf\u00f8ring\n\nI innledningen nevnte jeg at IRC gir brukerne mulighet til \u00e5 kommunisere skriftlig med andre internettbrukere i 'sanntid'. Sanntid vil i denne sammenheng bety at n\u00e5r senderen skriver en tekst, og sender denne, vil den umiddelbart kunne leses p\u00e5 mottakerens skjerm. To eller flere personer kan s\u00e5ledes f\u00f8re en samtale i omtrent samme tempo som hvis de hadde pratet i telefonen, eller st\u00e5tt ansikt til ansikt.\n\nP\u00e5 IRC foreg\u00e5r kommunikasjonen prim\u00e6rt i grupper. Det f\u00f8rste personen gj\u00f8r etter \u00e5 ha koblet seg til et IRC-nettverk, er \u00e5 velge en gruppe \u00e5 prate med. Disse gruppene kalles p\u00e5 IRC for 'kanaler'. En kanal kan sammenliknes med et rom. Du kan lese det de andre p\u00e5 kanalen skriver, men ingen utenfor kanalen kan f\u00f8lge med i den diskusjonen som p\u00e5g\u00e5r.\n\nDette gj\u00f8r IRC til et s\u00e5kalt 'chat-program', og skiller det fra et 'talk-program'. 'Talk-program' er ogs\u00e5 beregnet for sanntidskommunikasjon over Internett, men de er prim\u00e6rt laget med tanke p\u00e5 direkte kommunikasjon mellom kun to personer. En annen programtype som kan minne om IRC, er MUD. Her kommuniserer ogs\u00e5 flere deltagere med hverandre i sanntid. I motsetning til p\u00e5 IRC, presenterer en MUD et virtuelt landskap for brukeren som hun skal styre sin rollefigur gjennom.\n\nDet finnes ogs\u00e5 andre 'chat-program' som har mye til felles med IRC. I hovedsak har disse en god del f\u00e6rre funksjoner enn IRC, men kan til gjengjeld v\u00e6re mye enklere \u00e5 bruke. Ingen av disse har en utbredelse som kan sammenliknes med IRC. I denne oppgaven vil jeg i all hovedsak konsentrere meg om IRC.\n\nDen f\u00f8rste delen av dette kapittelet tar for seg historien bak IRC. Den andre delen er ment for lesere som aldri har pr\u00f8vd IRC tidligere. Det er ingen l\u00e6rebok i bruk av IRC, men det forklarer noen av de viktigste funksjonene i programmet. Hensikten er \u00e5 gj\u00f8re det mulig for leseren \u00e5 danne seg et bilde av hva som foreg\u00e5r der.\n\n  \n## 4.1 Historisk bakgrunn\n\nDet f\u00f8rste IRC-programmet ble skrevet av Jarkko Oikarinen ved Universitet i Oulu i Finland i 1988. (Gimon, 1998 og EFnet, 1998). Etter \u00e5 ha blitt testet ved universitetet ble det pr\u00f8vd over det finske nettverket (FUNET), og deretter kj\u00f8rt i det skandinaviske nettverket (NORDUNET). Allerede samme \u00e5r ble programmet spredd rundt om i verden og kj\u00f8rt over det vi vanligvis omtaler som Internett.\n\nIRC var konstruert som et s\u00e5kalt klient-tjener-program. Dette vil si at den enkelte bruker kj\u00f8rer et klientprogram som kommuniserer med en tjenermaskin. Tjenerne p\u00e5 sin side kj\u00f8rer et program som kommuniserer med andre tjenere. N\u00e5r flere tjenere blir koblet sammen p\u00e5 denne m\u00e5ten, vil de utgj\u00f8re et IRC-nettverk. De enkelte brukerne vil s\u00e5ledes kunne kommunisere med alle som er koblet til det samme IRC-nettverket. Det er viktig \u00e5 merke seg at brukere som er koblet til ulike IRC-nettverk, ikke kan kommunisere med hverandre. Figur 1 illustrerer dette:\n\n**figur 1:**\n\n  \n\nTjenerprogrammet kalles IRCD, og kj\u00f8res under UNIX(3). Programmet har kommet i flere utgaver, og har fra begynnelsen v\u00e6rt gratis tilgjengelig over Internett. Hvem som helst kunne dermed laste ned programvaren og starte sitt eget IRC-nettverk. I begynnelsen var det n\u00f8dvendig \u00e5 ha en UNIX-maskin for \u00e5 kj\u00f8re klientprogrammet ogs\u00e5, men det ble raskt utviklet programmer for andre operativsystemer. I dag finnes det klientprogrammer for alle de vanlige operativsystemene. Noen av disse programmene m\u00e5 kj\u00f8pes, men det finnes ogs\u00e5 klientprogrammer som gratis kan lastes ned fra nettet. Bruk av IRC har hele tiden v\u00e6rt gratis, og det har ikke v\u00e6rt noen kostnader forbundet med dette utover det \u00e5 ha tilgang til PC og avgifter for \u00e5 koble seg til Internett.\n\nHvilke regler som skulle f\u00f8lges for \u00e5 opprette kanaler, og for \u00e5 administrere nettverket, var under stadig diskusjon den f\u00f8rste tiden. De som ville bruke IRC hadde - som n\u00e5 - valget mellom \u00e5 koble seg opp mot et allerede eksisterende IRC-nettverk, eller \u00e5 starte et nytt og alternativt IRC-nettverk med sine egne retningslinjer. Et av nettverkene som ble opprettet i 1989, kalte seg AnarchyNet, og tok m\u00e5l av seg \u00e5 bli et IRC-nettverk uten noen av de reglene som de andre IRC-nettverkene fulgte. AnarchyNet var bygd opp rundt en maskin ved University of California at Berkeley med navn Eris (Gimon, 1998). De resterende maskinene i det originale nettverket ble derfor kalt Eris-Free Network(4). N\u00e5 er dette forkortet til EFnet. EFnet er i \u00f8yeblikket det st\u00f8rste IRC-nettverket, og dette er ogs\u00e5 det nettverket som st\u00f8rstedelen av mitt feltarbeid er utf\u00f8rt p\u00e5. AnarchyNet p\u00e5 sin side ble ingen suksess, og er for lengst forsvunnet.\n\nUt fra det foreg\u00e5ende kan det virke som om IRC hadde en voldsom vekst de f\u00f8rste \u00e5rene. Dette stemmer ikke. Det som har skjedd, er at programvaren er spredd over hele Internett, men IRC er fortsatt kun en aktivitet for et lite antall mennesker. De n\u00f8yaktige tallene for hvor mange som brukte IRC den f\u00f8rste tiden, har det v\u00e6rt vanskelig \u00e5 verifisere. EFnet oppgir at det i september 1990 ble registrert 41 samtidige brukere (EFnet, 1989). Dette var ny rekord p\u00e5 den tiden, men er et beskjedent antall brukere sett i forhold til dagens situasjon.\n\nNesten alle som skriver om historien til IRC, nevner det voldsomme hoppet i popularitet IRC hadde under Golf-krigen i januar 1991. Antall deltakere ble mangedoblet i l\u00f8pet av noen f\u00e5 timer, og det ble registrert 300 samtidige brukere p\u00e5 et tidspunkt. I tillegg spredte ryktet om hendelsen seg raskt p\u00e5 Internett. Det har blitt p\u00e5st\u00e5tt at det ble rapportert direkte fra Irak p\u00e5 dette tidspunktet, men dette stemmer trolig ikke. Som loggen viser, var det derimot noen som rapporterte fra Israel. Viktigst var det likevel at det ble mulig \u00e5 f\u00f8lge med i hva de lokale mediene i ulike land rapporterte.\n\nI \u00e5rene som fulgte, fikk IRC rykte p\u00e5 seg for \u00e5 v\u00e6re en informasjonskanal under viktige politiske begivenheter. Personer samlet seg p\u00e5 IRC for \u00e5 utveksle informasjon fra deres lokale medier, og under urolighetene i Moskva i oktober 1993 ble det fra IRC-brukere rapportert direkte f\u00f8r de store nyhetsbyr\u00e5ene greide \u00e5 kringkaste nyhetene (Gimon, 1998). Antall brukere \u00f8ker ogs\u00e5 jevnt, og i 1994 blir det registrert 1000 samtidige brukere (EFnet, op.cit.).\n\n*\"The IRC server's can't handle the load, perhaps not Internet, either.\"* Utsagnet er fra logg 1, og kom etter at IRC for f\u00f8rste gang hadde passert 100 brukere. Oikarinen skrev neppe programmet med tanke p\u00e5 at det skulle ha s\u00e5 mange brukere, men programmet viste seg \u00e5 takle det ganske bra. Med tusen samtidige brukere, er IRC blitt et kjent fenomen, men det kan enda ikke kalles et medium for massene.\n\nDet er vanskelig \u00e5 knytte en bestemt hendelse til den videre \u00f8kningen i popularitet, og p\u00e5 denne tiden begynner det ogs\u00e5 \u00e5 bli s\u00e5 mange ulike IRC-nettverk at det er nesten umulig \u00e5 gi et n\u00f8yaktig tall p\u00e5 hvor mange IRC-brukere som finnes. Et anslag fra oktober 1995 antyder et tall p\u00e5 15.000 samtidige brukere (EFnet, 1995). Denne \u00f8kningen i popularitet ser ut til \u00e5 fortsette. Ved en telling(5) jeg utf\u00f8rte selv i desember 1997, kom jeg fram til 90.000 brukere ved \u00e5 legge sammen antall brukere p\u00e5 de nettverkene jeg greide \u00e5 koble meg til. Tellingen var utf\u00f8rt p\u00e5 et tilfeldig tidspunkt, og viser neppe det maksimale antall personer som har v\u00e6rt p\u00e5 IRC. En annen telling fra januar 1998 antyder maksimalt antall brukere p\u00e5 en del nettverk (Charalabidis, 1998). Ved \u00e5 legge sammen dette maksimumstallene fra alle nettverkene, kommer vi til rundt 140.000 brukere. Maksimumstallene er ikke hentet samtidig p\u00e5 alle nettverkene. Vi kan derfor ikke g\u00e5 ut fra at alle disse personene er p\u00e5 IRC samtidig, men til gjengjeld er ikke lista over nettverk komplett.\n\nDet finnes i dag mange ulike IRC-nettverk. Ved min telling greide jeg \u00e5 koble meg til rundt 50 ulike IRC-nettverk. Fire store IRC-nettverk skiller seg ut n\u00e5r det gjelder antall brukere. Dette er EFnet, Undernet, IRCnet og DalNet. Ved min unders\u00f8kelse hadde disse hver mellom 10.000 og 30.000 brukere. De andre nettverkene hadde alle under 1500 brukere da jeg var inne.\n\n  \n## 4.2 Det f\u00f8rste m\u00f8tet med IRC\n\nF\u00f8r det er mulig \u00e5 bruke IRC, m\u00e5 det installeres et s\u00e5kalt klientprogram p\u00e5 PC. Etter at brukeren har gjort dette, kan hun velge et IRC-nettverk og g\u00e5 inn p\u00e5 en kanal. Det er ogs\u00e5 mulig \u00e5 sende private beskjeder til andre deltakere p\u00e5 IRC. I teorien kan man faktisk kommunisere p\u00e5 IRC uten \u00e5 g\u00e5 inn p\u00e5 en kanal, men det er mest vanlig \u00e5 bruke privat kommunikasjon som et tillegg til \u00e5 prate p\u00e5 kanalene. Slike beskjeder er det umulig for utenforst\u00e5ende \u00e5 oppdage, og det er dermed en del av den kommunikasjonen som det ikke er mulig for meg \u00e5 f\u00e5 tilgang til. Denne oppgaven er mest fokusert p\u00e5 kommunikasjon i grupper.\n\n**figur 2:**\n\n  \n\nBildet over viser et IRC-program som kalles *mIRC*. Navnene til h\u00f8yre viser hvem som er inne p\u00e5 denne kanalen i \u00f8yeblikket. Samtalen p\u00e5g\u00e5r i den store ruta til venstre, og navnene til avsenderen st\u00e5r i klammer p\u00e5 begynnelsen av linja. Hvis akt\u00f8ren vil si noe p\u00e5 kanalen, kan hun skrive det inn i feltet helt nederst p\u00e5 skjermen.\n\nProgrammet over har det som kalles et grafisk brukergrensesnitt. Det vil si at de fleste kommandoer kan utf\u00f8res ved \u00e5 klikke p\u00e5 ikoner og velge i menyer ved hjelp av musa. Den helt n\u00f8yaktige framgangsm\u00e5ten for \u00e5 utf\u00f8re kommandoene, varierer mellom de ulike programmene.\n\n**figur 3**\n\n  \n\nI tillegg finnes det rent tekstbaserte IRC-klienter. I programmet over (figur 3) vil en bruker kunne utf\u00f8re de samme funksjonene, og f\u00f8lge med i den samme diskusjonen, som n\u00e5r hun bruker et program med grafisk brukergrensesnitt. Litt forenklet kan vi si at programmer med grafisk brukergrensesnitt er enklere \u00e5 bruke for dem som er nye p\u00e5 IRC. P\u00e5 den andre siden er det mer innviklet \u00e5 beskrive hvordan bestemte kommandoer utf\u00f8res i et grafisk grensesnitt. Siden tekstbaserte kommandoer vanligvis kan brukes i begge programtypene, er det mest hensiktsmessig for meg \u00e5 kun referere til disse. Jeg minner isteden leseren p\u00e5 at mange av funksjonene kan v\u00e6re mindre \"kryptiske\" \u00e5 forst\u00e5 hvis du har et grafisk grensesnitt.\n\nP\u00e5 IRC kan tekst skrives direkte inn p\u00e5 kommandolinjen. Du kan selv studere det du har skrevet, f\u00f8r du sender det. F\u00f8rst n\u00e5r du trykker \\<LINJESKIFT\\> vil teksten bli synlig for de andre kanaldeltakerne. Syntaksen er:\n\nDette er min tekst \\<LINJESKIFT\\>\n\nN\u00e5r det skrives p\u00e5 denne m\u00e5ten, vil ikke maskinen pr\u00f8ve \u00e5 tolke dette som kommandoer, men sende teksten til den aktive kanalen. Hvis brukeren vil utf\u00f8re en kommando, starter hun isteden setningen med \"/\". For \u00e5 skifte nicknavn p\u00e5 IRC kan brukeren skrive:\n\n/Nick Dolly\n\nMaskinen vil kvittere med \"\\*\\*\\* Your nick is now Dolly\", og de andre p\u00e5 kanalen vil se at nicknavn blir forandret til Dolly. Hvis jeg utelater \"/\" vil teksten \"Nick Dolly\" bli sendt til kanalen, noe som er en ganske vanlig feil blant de som er nye p\u00e5 IRC. Brukeren m\u00e5 velge et nicknavn som ingen andre p\u00e5 nettverket har i \u00f8yeblikket. Siden nicknavn p\u00e5 IRC ikke kan beskyttes(6), er brukeren aldri sikker p\u00e5 om hun vil f\u00e5 tilbake det samme navnet neste gang hun kobler seg p\u00e5 nettet. Dette faktum er grunnlag for en del konflikter som blir behandlet grundigere i kapittel 8.\n\nIRC har en mengde andre kommandoer. De vanligste er gjengitt i vedlegg 2. Denne oppgaven er ikke ment \u00e5 skulle gi en komplett innf\u00f8ring(7) i bruk av IRC. I de tilfellene kommandoer og framgangsm\u00e5ter blir forklart, er det for at lesere som ikke har pr\u00f8vd IRC, skal kunne forst\u00e5 hva som foreg\u00e5r - ikke for at handlingene skal kunne gjentas.\n\nEtter at brukeren har koblet seg til et IRC-nettverk, vil hun i de fleste tilfeller g\u00e5 inn p\u00e5 en kanal. Vanligvis blir \\#-tegnet brukt foran kanalnavnet. Jeg vil i denne oppgaven holde meg til denne konvensjonen. Isteden for \u00e5 skrive kanal Norge, vil jeg derfor skrive \\#Norge. Tegnet \\# skal s\u00e5ledes alltid leses som 'kanal'.\n\nHvis brukeren angir et kanalnavn som ikke eksisterer fra f\u00f8r, vil dette f\u00f8re til at denne kanalen blir opprettet. Det er s\u00e5ledes like enkelt \u00e5 opprette en ny kanal som \u00e5 g\u00e5 inn p\u00e5 en kanal som allerede eksisterer. Den som oppretter en kanal, vil automatisk bli kanaloperat\u00f8r. Kanaloperat\u00f8ren har en del ekstra kommandoer til r\u00e5dighet. Disse kommandoene tillater henne \u00e5 bestemme hvem som skal ha tilgang til kanalen, samt kaste ut enkeltpersoner. Hun har ogs\u00e5 mulighet til \u00e5 gj\u00f8re andre til kanaloperat\u00f8rer, og vanligvis er det flere kanaloperat\u00f8rer p\u00e5 alle de store kanalene. Denne organiseringen av det sosiale livet p\u00e5 kanalen, og spesielt hvordan kanaloperat\u00f8rstatusen blir fordelt mellom deltakerne, er hovedfokuset i kapittel 7.\n\nEn telling jeg utf\u00f8rte p\u00e5 EFnet i begynnelsen av 1998, viste at det var over 12.000 kanaler p\u00e5 nettverket. Visstnok besto omtrent 10.000(8) av disse kanalene kun av en person, men det er likevel n\u00e6rliggende \u00e5 sp\u00f8rre seg om hvordan brukerne finner den \"rette\" kanalen. Alle kanaler har et navn, og de kan ogs\u00e5 ha en s\u00e5kalt 'topic' som gir utfyllende opplysninger. P\u00e5 de fleste IRC-nettverkene er det mulig \u00e5 f\u00e5 en oversikt over hvilke kanaler som eksisterer, og hvor mange personer som er inne p\u00e5 de ulike kanalene, med kommandoen \"/list\".\n\nDet finnes ingen kategorisering av kanalene p\u00e5 IRC. De som er interessert i en kanal hvor de prater om fotball, kan derfor ikke p\u00e5 en enkel m\u00e5te finne ut hvilke kanaler som tilh\u00f8rer denne gruppen. Den eneste muligheten de har er \u00e5 s\u00f8ke p\u00e5 bokstavkombinasjoner i kanalnavn eller 'topic'.\n\nVed \u00e5 g\u00e5 gjennom listen over alle kanalnavnene p\u00e5 IRC, vil vi se at visse \"kanaltyper\" g\u00e5r igjen. To store grupper skiller seg ut: Geografiske kanaler, som \\#Troms\u00f8, \\#NewYork og \\#Norge, og kanaler for bestemte aldersgrupper, som \\#forthy-something, \\#18+ og \\#25-30. Likedan finnes det en del kanaler som signaliserer at de er for personer med bestemte interesser - som \\#football, \\#abortion og \\#church. P\u00e5 denne lista kunne jeg ogs\u00e5 lagt til at det finnes mange kanaler for ulike spill som spilles over IRC, og kanaler som er spesielt beregnet for \u00e5 hjelpe personer med dataproblemer.\n\nEn stor gruppe kanaler, som jeg med vilje hoppet over, er de s\u00e5kalte sex/warez(9)-kanalene. P\u00e5 de fleste kanaloversikter topper vanligvis en av disse kanaltypene. Jeg tar dem med i en gruppe, selv om temaene er ganske forskjellige. Likheten er at hovedaktiviteten p\u00e5 kanalene er formidling av datafiler. P\u00e5 sexkanalene er det selvsagt sexbilder som blir formidlet. Warez er en betegnelse p\u00e5 ulovlig kopiert programvare, og p\u00e5 disse kanalene blir slik programvare formidlet. Grunnen til at jeg nesten overser disse kanaltypene i min oppgave er at p\u00e5 st\u00f8rstedelen av dem foreg\u00e5r det faktisk sv\u00e6rt lite prating. Det meste av kommunikasjonen skjer av s\u00e5kalte boter (se kapittel 7.3.3) som sender standardiserte meldinger.\n\n\u00c5 kanalene etter tittel, forteller ikke s\u00e6rlig mye. Kanskje gir de til og med et misvisende inntrykk. \u00c5rsaken forst\u00e5r vi n\u00e5r vi ser at det er et stort antall kanaler som ikke kan kategoriseres p\u00e5 denne m\u00e5ten. Disse kanalene har gjerne uformelle navn som \\#ircbar, \\#chitchat eller \\#friendly. I noen tilfeller har de ogs\u00e5 navn som ikke gir noen opplagt mening. IRC er ikke n\u00f8dvendigvis temabasert. En stor del av kanalene er ikke sentrert rundt et bestemt tema, men oppfordrer isteden til en mer uformell prat. Siden navnene varierer er det heller ikke mulig \u00e5 s\u00f8ke etter dem ved hjelp av s\u00f8keord. Dette har en del konsekvenser. Siden vi ikke kan s\u00f8ke etter kanalnavn, er det ogs\u00e5 vanskelig \u00e5 markedsf\u00f8re nye kanaler utad. I kapittel 7.3.2 er noen av konsekvensene av dette dr\u00f8ftet.\n\nDa jeg kom inn p\u00e5 IRC for f\u00f8rste gang, hadde jeg store problemer med \u00e5 delta aktivt i samtalene. Et problem er \u00e5 holde oppe tempoet med skrivinga. Selv om du er vant til \u00e5 skrive brev p\u00e5 PC, er ikke dette tilstrekkelig for \u00e5 kunne komme med kjappe skriftlige replikker p\u00e5 skjermen. Et annet problem er \u00e5 lese all teksten p\u00e5 skjermen. Spesielt p\u00e5 de folksomme kanalene m\u00e5 det brukes en spesiell leseteknikk for \u00e5 f\u00e5 med seg setningene som fosser over skjermen.\n\nEtter noen timer foran skjermen greier de fleste \u00e5 venne seg til \u00e5 lese kun den relevante informasjonen. Litt verre er det \u00e5 forst\u00e5 det som blir sagt. P\u00e5 mange IRC kanaler blir det brukt en spesiell sjargong. Det som kan v\u00e6re spesielt vanskelig for en som er helt ny, er \u00e5 forst\u00e5 de mange forkortelsene som forekommer. Her er noen av de vanligste:\n\n|         |                                    |\n| ------- | ---------------------------------- |\n| \"brb\"   | be right back\\!                    |\n| \"ttyl\"  | talk to you later                  |\n| \"rtfm\"  | read the f\\* manual                |\n| \"oic\"   | Oh, I see\\!                        |\n| \"imho\"  | In my humble opinion               |\n| \"rotfl\" | rolling on the floor with laughter |\n| \"ayfq\"  | ask your f\\* question              |\n| \"u\"     | you                                |\n| \"y\"     | why                                |\n| \"2\"     | to                                 |\n| \"b\"     | be                                 |\n| \"r\"     | are                                |\n| \"c\"     | see                                |\n\nMange av disse forkortelsene er ikke spesielle for IRC, men brukes ogs\u00e5 i blant annet MUDer og s\u00e5kalte talk-programmer. *The New Hackers Dictionary* (Raymond, 1996b) hevder at flere av dem er identiske med morsekode-sjargong utviklet av radioamat\u00f8rer. Det er i alle fall opplagt at forkortelsene har et funksjonelt aspekt, siden akt\u00f8rene sparer en del skriving ved \u00e5 bruke dem.\n\nI tillegg til det funksjonelle aspektet, er ogs\u00e5 forkortelsene med p\u00e5 \u00e5 understreke at akt\u00f8ren vet hvordan hun skal bruker dem. Akt\u00f8ren kan s\u00e5ledes bruke forkortelsene for \u00e5 signalisere at hun ikke er ny p\u00e5 IRC. Flere av forkortelsene er s\u00e5 vanlige at de fleste som har brukt IRC en stund, vil ha en formening om hva de betyr. Andre forkortelser kan v\u00e6re unike for bestemte kanaler, og i hvor stor grad forkortelser blir brukt, vil variere kraftig mellom ulike kanaler og nettverk.\n\nEt annet s\u00e6rtrekk ved IRC som alle tidlig legger merke til, er bruken av s\u00e5kalte 'smileyer'. Den tradisjonelle smileyen er :-) eller bare :). Lest med hodet p\u00e5 skr\u00e5 ser de ut som et smileansikt. Legg merke til at ogs\u00e5 et surt ansikt kalles smiley, men da gjerne en sur smiley. Den tradisjonelle smileyen blir ofte brukt for \u00e5 indikere at akt\u00f8ren liker det hun h\u00f8rer, men hun kan ogs\u00e5 bruke den etter sine egne setninger for \u00e5 si at det som blir sagt ikke skal tas bokstavelig.\n\nDet finnes utallige varianter av smileyene. Flere har samlet disse, og det finnes oversikter over smileyer b\u00e5de i b\u00f8ker og p\u00e5 Internett. De st\u00f8rste oversiktene inneholder godt over 100 smileyer, og i mange tilfeller finnes de samme smileyene med ulik mening hos ulike forfattere. Noen av de aller enkleste smileyene er det derimot enighet om:\n\n|     |                                              |\n| --- | -------------------------------------------- |\n| :-( | Senderen er sur/misforn\u00f8yd med det hun h\u00f8rer |\n| :-0 | Senderen er overrasket                       |\n| ;-) | Et blinkende \u00f8ye. Uttrykker ofte sarkasme    |\n\nEksempler p\u00e5 mer kompliserte smileyer kan v\u00e6re:\n\n|           |                                        |\n| --------- | -------------------------------------- |\n| :-')      | Senderen er forkj\u00f8lt                   |\n| :-Q       | Senderen r\u00f8yker/er r\u00f8yker              |\n| @}-,-'{-- | En rose. Senderen gir en rose til noen |\n| O :-)     | Senderen er en helgen/engel            |\n| \\*:o)     | Senderen er en klovn.                  |\n\nAlle slike tegn er selvsagt kontekstavhengige, og det forventes ikke at alle skal forst\u00e5 samtlige smileyer. Jeg har ogs\u00e5 snakket med personer som har v\u00e6rt motstandere av smileyer, og som har argumentert for at det vanlige spr\u00e5ket er i stand \u00e5 uttrykke b\u00e5de f\u00f8lelser og ironi/sarkasme uten \u00e5 bruke lettvinte l\u00f8sninger som smileyer. Det andre ytterpunktet er de som bruker smileyer i nesten hver eneste setning.\n\nDen aller vanligste bruken av smileyer er kanskje nettopp det \u00e5 slenge p\u00e5 en smilende eller blinkende smiley for \u00e5 v\u00e6re helt sikker p\u00e5 at alle forst\u00e5r at utsagnet ikke skal leses bokstavelig. P\u00e5 samme m\u00e5te som ved bruken av forkortelser, er det lett \u00e5 se at personer er ny p\u00e5 IRC ved at de ikke behersker disse kodene. Dette siste poenget vil bli dr\u00f8ftet mer inng\u00e5ende i kapittel 7.2.\n\n\u00a0\n# 5.0 Virkelige og virtuelle personer i en virtuell verden\n\nN\u00e5r vi skal studere IRC, kan vi fokusere p\u00e5 at personene ikke har mulighet til fysisk kontakt med dem de kommuniserer med. I tillegg mangler kroppsspr\u00e5ket, og vi kan ikke se om personen i den andre enden rynker p\u00e5 \u00f8yenbrynene over v\u00e5rt siste utsagnet, eller om hun bryter sammen i gr\u00e5t. Vi ser ogs\u00e5 at deltakerne ikke kan v\u00e6re sikker p\u00e5 hvilket kj\u00f8nn, hudfarge og alder personen de samtaler med, har i virkeligheten. IRC virker i et slikt lys som en sv\u00e6rt redusert utgave av den virkelige verden, der det eneste som blir formidlet, er tekst, overf\u00f8rt som digitale koder.\n\nMan kan ledes til \u00e5 tro at Baudrillards ord er dekkende for den personen vi m\u00f8ter p\u00e5 IRC:\n\n> \"Det Virtuelle Mennesket, ur\u00f8rlig foran sin datamaskin, elsker via skjermen og gir kurs pr telekonferanse. Hun blir en motorisk, og utvilsomt ogs\u00e5 mentalt handikappet. Dette er prisen for at hun skal bli operasjonell. P\u00e5 samme m\u00e5te som briller eller kontaktlinser en dag trolig vil kunne bli en implantert protese for en art som har mistet synet, kan en frykte at kunstig intelligens og dens tekniske hjelperemedier kan bli protesen til en art hvis tenkeevne har g\u00e5tt tapt.\" (Baudrillard, 1993, s. 16)\n\nHovedproblemet med slike beskrivelser av den virtuelle verden og dens beboere, er at de kun *fokuserer p\u00e5 hva den virtuelle verden mangler i forhold til den virkelige*. Resultatet blir - selv om enkelte av detaljene stemmer - en helhetsbeskrivelse som gir en lite tilfredsstillende forklaring p\u00e5 hvorfor akt\u00f8rene velger \u00e5 bruke tid p\u00e5 IRC. Vi m\u00e5 derfor s\u00f8ke en forklaring *som beskriver det virtuelle samfunnets s\u00e6regenheter*, og ikke bare det virtuelle samfunnets mangler.\n\nVi b\u00f8r derfor starte p\u00e5 en litt annen m\u00e5te. V\u00e5rt utgangspunkt i analysen er fortsatt den virkelige verden. Dette er av rent praktiske grunner, siden det er enklest \u00e5 f\u00e5 \u00f8ye p\u00e5 IRCs egenart gjennom \u00e5 sammenlikne den med andre kommunikasjonsformer vi kjenner til. Sammenliknet med den virkelige verden har IRC en del s\u00e6rtrekk. Noen av dem er beskrevet i f\u00f8rste avsnitt i dette kapittelet. Disse s\u00e6rtrekkene utgj\u00f8r noen av de rammebetingelsene som akt\u00f8rene handler innenfor.\n\nVed \u00e5 se disse s\u00e6rtrekkene som rammebetingelser, og ikke som mangler, forst\u00e5r vi at akt\u00f8rene ikke trenger \u00e5 oppfatte det \u00e5 ikke h\u00f8re hverandres stemmer som et problem. De kan ogs\u00e5 se p\u00e5 det som en mulighet til \u00e5 skjule stamming eller en spesiell dialekt, og \u00e5 f\u00f8re en samtale der disse faktorene ikke lenger er hemmende. Likedan kan usikkerheten omkring deltakernes kj\u00f8nn, alder og hudfarge oppfattes som en mulighet til \u00e5 sjonglere med ellers imperative statuser.\n\nFor \u00e5 forst\u00e5 den virtuelle akt\u00f8ren har jeg som nevnt i innledningen, i stor grad brukt Goffmans interaksjonisme, Barths prosessanalyse og generell kommunikasjonsteori. F\u00f8rste del av kapittelet vil g\u00e5 med til \u00e5 presisere hvordan jeg bruker begrepene fra disse teoriene. Fokuset i kapittelet er forholdet mellom den personen som sitter bak tastaturet og den personen de andre deltakerne m\u00f8ter p\u00e5 IRC.\n\n  \n## 5.1 Begrepsavklaring\n\nFor \u00e5 gj\u00f8re analysen klarere, har vi behov for \u00e5 skille mellom \"den sosiale personen som sitter bak tastaturet\" og den \"rollefiguren\" som framst\u00e5r med et nicknavn p\u00e5 IRC. At skillet er n\u00f8dvendig, ser vi tydelig siden en person kan opptre under flere nicknavn p\u00e5 IRC. Mitt utgangspunkt var at den sosiale personen bak tastaturet spilte ut en eller flere rollefigurer p\u00e5 IRC. Analogien er fruktbar i mange henseender, men ordvalget antyder ogs\u00e5 at denne rollefigur kun spiller **en** rolle. Dette trenger ikke \u00e5 v\u00e6re tilfelle. En \"rollefigur\" p\u00e5 nettet kan godt spille ut flere roller, og det er kanskje mer korrekt \u00e5 omtale ogs\u00e5 denne figuren som en sosial person med et sett av ulike statuser og roller som gj\u00f8res relevant i ulike kontekster.\n\nJeg innf\u00f8rer derfor begrepet 'virtuell person'. Den virtuelle personen er her definert som den personen de andre deltakerne p\u00e5 IRC m\u00f8ter gjennom hennes ulike statuser. En virtuell person g\u00e5r vanligvis under ett bestemt nicknavn, men siden nicknavn ikke kan beskyttes p\u00e5 EFnet (jf. kapittel 4.2), vil dette nicknavnet av og til variere. Det forutsettes at den virtuelle personen kan sannsynliggj\u00f8re overfor de andre deltakerne at hun i dag g\u00e5r under et annet nicknavn. 'Virkelig person' blir brukt som motsats til begrepet 'virtuell person'.\n\nDette kan illustreres med et eksempel fra litteraturen. Hvis vi forestiller oss en roman som er skrevet i jeg-form, vil fortelleren v\u00e6re jeg-personen, mens forfatteren vil v\u00e6re den som har skrevet boka. Skillet mellom forfatter og forteller tilsvarer mitt skille mellom virkelig og virtuell person. P\u00e5 samme m\u00e5te som p\u00e5 IRC kan forfatteren skrive flere romaner med ulike jeg-personer. I de tilfellene der romanen er en selvbiografi, gir fortelleren seg ut for \u00e5 v\u00e6re identisk med forfatteren. Det finnes ogs\u00e5 mange eksempler p\u00e5 romaner som kun har selvbiografiske elementer - her er sammenhengen mellom fortelleren og forfatteren mer uklar. I den videre analysen vil vi se eksempler p\u00e5 at noe av det samme ogs\u00e5 skjer p\u00e5 IRC.\n\nBegrepene 'virtuell' og 'virkelig' fortjener en litt bedre forklaring. Emisk brukes virtuell og virkelig - eller 'real' og 'virtual' - som antonymer, der den virkelige verden betegner alt som ikke er en del av det sosiale livet p\u00e5 IRC. *The New Hackers Dictionary* sier for eksempel f\u00f8lgende om den virkelige verden:\n\n> \"Real World (...) A bizarre dimension in which the standard dress is shirt and tie and in which a person's working hours are defined as 9 to 5. \" (Raymond, 1996b)\n\nDet er viktig \u00e5 merke seg at det er den virtuelle verden som er hovedfokus for denne oppgaven. Sett fra den virtuelle verden, er det 'virkelige' kun en dimensjon som deltakerne i visse tilfeller er n\u00f8dt til \u00e5 forholde seg til. Selv om den virkelige verden selvsagt er en forutsetning for at den virtuelle verden eksisterer, er det ikke alltid n\u00f8dvendig \u00e5 inkludere den virkelige verden i analysen. Det er f\u00f8rst n\u00e5r den virkelige verden gj\u00f8res relevant i samtalen - for eksempel n\u00e5r en virtuell person p\u00e5st\u00e5r at hun er en representasjon av en virkelig person - at denne dimensjonen blir relevant.\n\nJeg vil unng\u00e5 \u00e5 bruke *begrepet* 'identitet' i analytisk forstand. Grunnen er at jeg etter lang tids pr\u00f8ving og feiling fant ut at begrepet hadde liten analytisk verdi i denne oppgaven. De eneste gangene jeg bruker *ordet* 'identitet', er n\u00e5r jeg skriver om en persons \"faktiske identitet\". Her er det brukt i ren positivistisk betydning. Jeg snakker blant annet om at det er umulig \u00e5 sjekke en persons \"faktiske identitet\". Med det mener jeg at det er umulig \u00e5 sjekke om Ola Nordmann virkelig er Ola Normann og ikke Truls Nyg\u00e5rd. Med andre ord betyr \"faktisk identitet\" her omtrent det samme som \"personnummer\" gj\u00f8r.\n\nF\u00f8lgende kommunikasjonsmodell er sentral i analysen:\n\n**figur 4**\n\n  \n\nI all sin enkelhet hjelper modellen oss med \u00e5 skille ut budskapet, senderen og mottakeren som analytiske enheter. Budskapet i denne figuren vil p\u00e5 IRC i overveiende grad v\u00e6re tekst, noe som skiller denne kommunikasjonsformen radikalt fra vanlig ansikt-til-ansikts kommunikasjon. En mulig svakhet med modellen er at den ser ut til \u00e5 antyde at kommunikasjonen g\u00e5r bare en vei. I enhver dialog - i motsetning til en monolog - vil kommunikasjonen g\u00e5 begge veier. Enkelte l\u00f8ser det ved \u00e5 tegne p\u00e5 ekstra piler som viser tilbakemeldingen som mottakeren gir til senderen. For en sender som snakker til flere mottakere, kan dette v\u00e6re en illustrerende modell. I en dialog finner jeg det mer dekkende \u00e5 si at *begge parter veksler mellom \u00e5 v\u00e6re sender og mottaker*.\n\nAbstraksjonen 'sender' og 'mottaker' er kun analytisk. Det vi studerer, vil uansett v\u00e6re *relasjonene* mellom de personene som samhandler. I denne relasjonen er det sjelden den ene parten som er sender, og den andre som er mottaker. Skillet er likevel fruktbart for \u00e5 kunne forst\u00e5 hvordan akt\u00f8rene forholder seg til budskapet fra to ulike synsvinkler.\n\nEt mulig problem er at bruken av ordet 'budskap' i dagligtalen kan v\u00e6re litt forvirrende. Sande (1987) nevner at 'budskap' i mange tilfeller betyr \"det senderen vil ha sagt\". I modellen er 'budskap' brukt om den meldingen som faktisk blir sendt. Han nevner som eksempel at en reklametekst ('budskapet' i f\u00f8lge modellen) kan utformes p\u00e5 mange m\u00e5ter, mens senderens budskap kan v\u00e6re \"kj\u00f8p mitt produkt\".\n\nSande (op.cit) bruker f\u00f8lgende modell for \u00e5 klargj\u00f8re dette:\n\n**figur 5**\n\n  \n\nDenne presiseringen av 'intendert budskap' og 'sendt budskap' er klargj\u00f8rende n\u00e5r vi skal se p\u00e5 hvordan dette kan knyttes sammen med Goffmans interaksjonisme for \u00e5 studere kommunikasjonen p\u00e5 IRC. Goffman skriver i *The Presentation of Self in Everyday Life* (1971 \\[1959\\]):\n\n> \"The expressiveness of the individual (and therefore his capacity to give impressions) appears to involve two radically different kinds of sign activity: the expression that he **gives**, and the expression that he **gives off**. The first involves verbal symbols or their substitutes which he uses admittedly and solely to convey the information that he and the others are known to attach to these symbols. This is communication in the traditional and narrow sense. The second involves a wide range of actions that others can treat as symptomatic of the actor, the expectation being that the action was performed for reasons other than the information conveyed in this way.\" (Goffman, 1971, s. 14)\n\nGoffman skiller her mellom to ulike m\u00e5ter \u00e5 kommunisere p\u00e5. Den f\u00f8rste er uttrykk som senderen *gir (gives).* Dette er direkte kommunikasjon som passer godt inn i kommunikasjonsmodellen (figur 5). Hensikten med kommunikasjonen er i dette tilfellet kun \u00e5 overlevere et budskap til mottakeren. Det er den andre m\u00e5ten \u00e5 kommunisere p\u00e5 som Goffman konsentrerer seg mest om: Uttrykk senderen **** *avgir (gives off).* Dette er handlinger som senderen *tilsynelatende* utf\u00f8rer med en annen hensikt enn \u00e5 overlevere et budskap til mottakeren. Disse uttrykkene kan mottakeren tolke som symptomatisk for senderen. Vi kan si at uttrykkene forteller mottakeren noe om senderen p\u00e5 en indirekte m\u00e5te, og at mottakeren velger \u00e5 tro at det budskapet som hun mottar, *ikke* er et intendert budskap fra senderens side.\n\nVi kan eksemplifisere dette ved \u00e5 la v\u00e5r sender si: \"Jeg er rik\". Hensikten med utsagnet er \u00e5 fortelle at hun er rik, og det er s\u00e5ledes et uttrykk som senderen *gir*. N\u00e5 g\u00e5r det ikke s\u00e6rlig mange mennesker rundt og sier at de er rike. Likevel kan vi i mange tilfeller se deres rikdom p\u00e5 andre m\u00e5ter. Vi ser det blant annet p\u00e5 m\u00e5ten de kler seg p\u00e5 og hvilke biler de kj\u00f8rer. Dette, sier Goffman, er en helt annen m\u00e5te \u00e5 kommunisere p\u00e5. Dette er uttrykk som senderen *avgir*.\n\nHovedpoenget til Goffman er at senderen kan *kontrollere de uttrykkene hun avgir.* Hun kan velge \u00e5 kle seg i en Gucci kjole, og si til vennene sine at hun g\u00e5r i kjolen kun fordi hun synes den er fin. Samtidig kan det fra hennes side v\u00e6re en m\u00e5te \u00e5 kontrollere de uttrykkene hun avgir, og p\u00e5 en indirekte m\u00e5te kunne fortelle vennene sine at hun faktisk har r\u00e5d til \u00e5 kle seg slik. Hun kan *drive inntrykkskontroll selv om hun gir uttrykk for at hun driver med noe annet*. En slik m\u00e5te \u00e5 kommunisere noe om seg selv, er ofte mer akseptert enn \u00e5 si direkte at man er rik.\n\nF\u00f8r vi g\u00e5r videre, m\u00e5 vi presisere Goffmans teorier litt. Det kan virke som om han ser p\u00e5 de uttrykk senderen avgir, som substansielt forskjellige fra de uttrykk hun gir. Mens senderen gir uttrykk for noe ved \u00e5 bruke verbale uttrykk, innbefatter de uttrykkene senderen avgir i all hovedsak bruk av kroppsspr\u00e5k og materielle gjenstander. Goffman trenger ikke \u00e5 forst\u00e5s p\u00e5 denne m\u00e5ten, og i senere b\u00f8ker (f.eks. *Interaction Ritual* (1967)) nyanserer han dette.\n\nIsteden for \u00e5 knytte uttrykk som bli avgitt og uttrykk som blir gitt, til henholdsvis kroppsspr\u00e5k og verbalspr\u00e5k, er det kanskje bedre \u00e5 se p\u00e5 dette som to ulike *aspekter* ved spr\u00e5ket. Presiseringen er helt n\u00f8dvendig for \u00e5 kunne bruke begrepene i studiet av IRC, siden det aller meste av kommunikasjonen p\u00e5 IRC er skriftlig. Dette eksemplet kan illustrere hvordan senderen b\u00e5de kan gi og avgi uttrykk ved hjelp av skriftspr\u00e5ket. Det er hentet fra Finn Erik Vinjes \"10 regler for god norsk\" i *Skriveregler* (Vinje, 1995):\n\n*1. Idrettslaget er en trivselsfremmende faktor i relasjon til lokalmilj\u00f8et*\n\n*2. Idrettslaget skaper trivsel i bygda*\n\nVinjes utgangspunkt er at setningene sier det samme, og at den enkleste formuleringen derfor er den rette. Hvis hensikten kun er \u00e5 gj\u00f8re seg forst\u00e5tt, er jeg selvsagt enig med Vinje. Vi kan samtidig enkelt forestille oss en kontekst der senderen kunne v\u00e6re interessert i \u00e5 velge det f\u00f8rste alternativet. I dette konstruerte eksemplet er vi interessert i om senderen bevisst velger det andre alternativet, selv om hun mener setningen sier det samme om idrettslagets funksjon i bygda. Den f\u00f8rste setningen inneholder mange fremmedord, og senderen kan velge denne fordi hun vil gi uttrykk for at hun behersker disse fremmedordene. Hvis senderen gj\u00f8r et slikt valg, er dette en form for inntrykkskontroll. Det aspektet at budskapet som uttrykker noe om senderen, tilsvarer det Goffman kaller \"uttrykk som avgis\". Selvsagt kan mottakeren reagere p\u00e5 dette p\u00e5 et utall forskjellige m\u00e5ter. En av m\u00e5tene er at hun synes senderen har et usedvanlig d\u00e5rlig spr\u00e5k, en annen er at hun forst\u00e5r at senderen pr\u00f8ver \u00e5 imponere henne med \u00e5 bruke vanskelige ord. I begge disse tilfellene er inntrykkskontrollen mislykket. Senderen kan ogs\u00e5 velge den vanskelige setninga ufrivillig, for eksempel fordi hun ikke greier \u00e5 formulere seg enklere. Mottakeren kan ogs\u00e5 tolke dette p\u00e5 de samme m\u00e5tene som over. Dette er ikke det viktigste poenget i denne omgang. Hovedpoenget er at senderen kan fors\u00f8ke \u00e5 drive inntrykkskontroll kun ved \u00e5 bruke ord. Hun kan pr\u00f8ve \u00e5 si noe om seg selv, samtidig som hun snakker om idrettslaget og bygda.\n\nDet samme poenget kan illustreres med en opplevelse jeg hadde en kveld da jeg satt p\u00e5 en kaf\u00e9 i Troms\u00f8 og diskuterte oppgaven min med en kamerat. I l\u00f8pet av kvelden kom det en tredje person og satte seg ned ved bordet v\u00e5rt. Etter en stund begynte samtalen \u00e5 dreie seg om datamaskiner. Denne personen sa aldri noe direkte om sine datakunnskaper, men han brukte en mengde finurlige datauttrykk. Kameraten min reagerte p\u00e5 at han uttrykte seg tungvint, men fortalte meg etterp\u00e5 at denne personen i alle fall hadde kunnskaper om data. For meg minte samtalen mest om et utdrag fra Holbergs *Erasmus Montanus*, der senderen kun ramser opp gloser for \u00e5 imponere omgivelsene. Selv om inntrykkskontrollen i dette tilfellet ikke kan sies \u00e5 v\u00e6re s\u00e6rlig vellykket(10), pr\u00f8ver senderen \u00e5 avgi uttrykk om sine datakunnskaper ved hjelp av spr\u00e5ket.\n\nVed \u00e5 bruke Goffmans inntrykkskontroll vil vi legge merke til noen s\u00e6regenheter ved IRC allerede f\u00f8r vi ser grundigere p\u00e5 empirien. For det f\u00f8rste har akt\u00f8rene p\u00e5 IRC et mindre repertoar \u00e5 spille p\u00e5 for \u00e5 avgi uttrykk som skal fortelle noe om dem selv. Siden det p\u00e5 IRC, som i de fleste andre sammenhenger, lett blir oppfattet som skryting hvis man uttrykker eksplisitt hvor flink, rik eller utdannet man er, m\u00e5 dette kommuniseres indirekte gjennom at man viser det ved hjelp av spr\u00e5kbruken.\n\nFor det andre kan det virke som om akt\u00f8rene p\u00e5 IRC har st\u00f8rre mulighet til \u00e5 styre de uttrykkene de avgir. Det brede spekteret av signaler vi avgir i ansikt-til-ansikts kommunikasjon, ser p\u00e5 IRC ut til \u00e5 v\u00e6re mer begrenset. Hvis dette var tilfelle, kunne vi si at den delen av de uttrykkene vi ikke kontrollerer, har mindre betydning p\u00e5 IRC enn i den virkelige verden. Til gjengjeld er det all grunn til \u00e5 tro at akt\u00f8rene er klar over dette. N\u00e5r mottakeren vet at senderen kan kontrollere det som sendes, kan hun dermed v\u00e6re ekstra oppmerksom p\u00e5 disse detaljene. P\u00e5 sin side kan senderen igjen v\u00e6re klar over at mottakeren vet om dette, og tilpasse det sendte budskapet deretter. Dette kommer ikke s\u00e5 tydelig fram i *The Presentation of Self in Everyday Life (1971\\[1959\\])*, men Goffman er bevisst dette i *Interaction Ritual* (1967).\n\nEt tredje poeng som er viktig \u00e5 huske n\u00e5r vi skal bruke dette analyseverkt\u00f8yet p\u00e5 IRC, er at mottakerens sjanser til \u00e5 avsl\u00f8re rollespillet er annerledes enn i det virkelige liv. Hvis kvinnen med Gucci kjolen i eksemplet over, sier at hun er rik, finnes det liten sjanse for \u00e5 bekrefte eller avkrefte dette p\u00e5 IRC. Om det personen sier er l\u00f8gn eller ikke, blir dermed nesten umulig \u00e5 avgj\u00f8re. Likevel er muligheten for \u00e5 bli avsl\u00f8rt i selve rollespillet tilstede. P\u00e5 samme m\u00e5te som venninnene til kvinnen i Gucci kjole kan gjennomskue at hun har p\u00e5 seg denne kjolen kun for \u00e5 gi inntrykk av at hun er rik, kan ogs\u00e5 akt\u00f8rene p\u00e5 IRC gjennomskue at akt\u00f8rene p\u00e5 IRC velger spesielle ord og vendinger kun for \u00e5 gj\u00f8re inntrykk p\u00e5 mottakeren. P\u00e5 IRC, som i det virkelige liv, er det alltid en h\u00e5rfin balansegang mellom \u00e5 f\u00e5 fortalt noe om seg selv uten at mottakeren ser at det er det senderen pr\u00f8ver p\u00e5.\n\n  \n## 5.2 Hva vet senderen om den hun prater med?\n\nP\u00e5 IRC er det ikke mulig for senderen \u00e5 se mottakeren. Disse f\u00f8rste avsnittene forteller hva som teknisk sett er mulig \u00e5 finne ut om personen i den andre enden. Dette vil danne grunnlaget for \u00e5 kunne vurdere hva denne informasjonen - eller mangelen p\u00e5 informasjon - har \u00e5 si for kommunikasjonen.\n\nFor \u00e5 eksemplifisere dette kan vi tenke oss at vi m\u00f8tes p\u00e5 samme kanal. Du er interessert i \u00e5 finne ut s\u00e5 mye som mulig om meg, uten \u00e5 m\u00e5tte sp\u00f8rre meg direkte. Den vanligste m\u00e5ten \u00e5 gj\u00f8re dette p\u00e5 er \u00e5 skrive kommandoen \"/whois\". Du vil da f\u00e5 fram en liste som likner litt p\u00e5 denne:\n\n***PerE is email@example.com \\* Per Egil Kummervold***  \n***PerE on \\#Troms\u00f8 \\#25plus***  \n***PerE using irc.homelien.no Who Cares***  \n***PerE has been idle 32 seconds***  \n\nListen viser i hovedsak mitt virkelige navn, navnet p\u00e5 maskinen jeg sitter ved (stud046.isv.uit.no), hvilke kanaler jeg er p\u00e5 og hvilken tjener jeg bruker for \u00e5 knytte meg til IRC (irc.homelien.no). Mitt virkelige navn er her oppgitt av meg selv frivillig. Jeg kunne like gjerne skrevet Bill Clinton, s\u00e5 dette er ikke noen direkte sjekk av en persons faktiske identitet. Det er ogs\u00e5 vanlig \u00e5 legge til andre beskjeder her, som \"Ask me\\!\" eller \"None of your business\\!\"\n\nDet eneste punktet p\u00e5 lista som akt\u00f8rene kan forholde seg til med rimelig sikkerhet, er maskinnavnet(11). De kan derfor fastsl\u00e5 i hvilket land maskinen til senderen befinner seg. Hvis de er godt kjent i lokalomr\u00e5det til senderen, vil de ogs\u00e5 kjenne igjen de andre delene av maskinadressen. I dette tilfellet *uit* som st\u00e5r for Universitetet i Troms\u00f8, og *isv* - Institutt for samfunnsvitenskap. *Stud04* er navnet p\u00e5 selve maskinen, og kjenner man institusjonen godt nok, kan de faktisk finne ut at dette er en bestemt maskin p\u00e5 lesesalen til sosialantropologi.\n\nSelv om de skulle greie \u00e5 finne fram til hvor maskinen befinner seg, vil de vanligvis ikke komme lenger. I dag finnes det ikke noe system for \u00e5 verifisere den faktisk identiteten til personen bak maskinen. Ved \u00e5 bruke datatekniske hjelpemidler kan akt\u00f8ren derfor aldri v\u00e6re sikker p\u00e5 at den personen hun kommuniserer med er den hun utgir seg for \u00e5 v\u00e6re.\n\n  \n## 5.3 Den virtuelle personens forhold til virkeligheten\n\nAkt\u00f8ren kan i utgangspunktet fritt presentere seg som den hun vil p\u00e5 IRC. Dette er selvsagt ikke s\u00e5 enkelt at akt\u00f8ren kan si hva hun m\u00e5tte \u00f8nske, og automatisk bli trodd. V\u00e5rt hovedproblem er \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 f\u00e5 en bedre forst\u00e5else av hvordan dette p\u00e5virker kommunikasjonen p\u00e5 IRC.\n\nDet \u00e5pner p\u00e5 den andre side for flere ulike strategier i presentasjonen av seg selv p\u00e5 IRC. For \u00e5 forst\u00e5 spennvidden i disse strategiene, kan f\u00f8lgende eksempler - eller scenario, om man vil - v\u00e6re nyttige:\n\n*1. Ola Normann presenterer seg som Onkel Skrue.*\n\n*2. Ola Normann sier han heter Truls Fredrik Hansen.*\n\n*3. En jente sier hun er 18 \u00e5r og 1.75 h\u00f8y. I virkeligheten er hun 17 \u00e5r, veier 105 kilo og er 1.60.*\n\nDette er ikke ment som en klassifisering av alle tilgjengelige strategier, men eksempler som kan brukes i den videre analysen. Det virker umiddelbart ikke riktig \u00e5 behandle disse under ett. Det er to grunner til dette. For det f\u00f8rste har de ulike strategiene totalt ulike form\u00e5l, og dermed ogs\u00e5 ulike konsekvenser for akt\u00f8rene. For det andre er det en vesentlig forskjell i hvordan de forholder seg til \"virkeligheten\". Sagt med litt andre ord: Om det de p\u00e5st\u00e5r kan regnes for en l\u00f8gn eller ikke.\n\n  \n### 5.3.1 Fantasifigurer\n\nDet f\u00f8rste eksemplet - *Ola Normann presenterer seg som Onkel Skrue* - er en situasjon der begge partene vet at den personen som den virtuelle personen gir seg ut for \u00e5 v\u00e6re, er konstruert. Det er selvsagt ikke noe i veien for at denne personen kan v\u00e6re en \"ekte\" person - for eksempel Bill Clinton. Hovedpoenget her er at begge parter er enige om at det er den virtuelle - og ikke den virkelige personen bak tastaturet - som sier hun er hun er Bill Clinton.\n\nI l\u00f8pet av mitt feltarbeid traff jeg flere personer som p\u00e5 en liknende m\u00e5te spilte ulike fantasifigurer p\u00e5 IRC. Haurus96 forteller meg ogs\u00e5 at han liker \u00e5 v\u00e6re \"en annen\" p\u00e5 nettet, men hovedsaklig i en sammenheng der det ikke er meningen at mottakeren skal tro at han representerer en virkelig person:\n\n> \"It's fun to be someone else for a while - i.e., John Smith can become ThunderGodd and play with that alternate identity for a while. Sometimes I create humorous cenarios with the action commands- \"Haurus96 throws a cream pie at LadyFinger\", but I try to keep it clear of any clearly malicious content or intent and there is never any deliberate attempt to mislead. We all know it's intended in fun.\"\n\nDenne lekingen med \"fiktive\" identiteter der begge parter vet at identiteten er nettopp fiktiv, er trolig mye mer vanlig enn \u00e5 forfalske sin faktiske identitet. Dette er ogs\u00e5 et av de temaene der det er gjort en del antropologisk forskning, stort sett i tilknytning til s\u00e5kalte MUDer(12).\n\nEt av de interessante s\u00e6rtrekkene med denne formen for kommunikasjon kan best illustreres med et eksempel fra MUD. Hvis akt\u00f8ren for eksempel sp\u00f8r en annen person om hva klokka er, har det ofte to ulike meninger om hun sp\u00f8r fra det virkelige st\u00e5stedet eller fra det virtuelle. De fleste MUD-tjenere har derfor en kommando som lar deltakerne snakke s\u00e5kalt \"out-of-caracter\". Det vises da tydelig p\u00e5 skjermen at sp\u00f8rsm\u00e5let ikke er en del av rollespillet, men et sp\u00f8rsm\u00e5l fra en spiller til en annen. En slik funksjon finnes ikke i IRC. Det m\u00e5 derfor komme fram av konteksten hvilket plan man kommuniserer p\u00e5. Loggen fra \\#IRCBar (logg 2) illustrerer et slikt skifte i kommunikasjonen. Kanalen skal forestille en ordin\u00e6r bar, der deltakerne forventes \u00e5 skulle spille gjester.\n\n* goofy leaves his body in the corner while his real life spirit goes outside for a cigarette<br />\n&lt;amy &gt; i wish i could do something like that<br />\n&lt;lionking &gt; damn all these people from the other side of the world<br />\nPersonene i teksten(13) - det vil si de som er inne p\u00e5 baren - gir seg ikke ut for \u00e5 v\u00e6re virkelige personer. Det er ingen tvil om at det er den *virtuelle* 'Goofy' som finner seg et hj\u00f8rne han kan sove i. Litt lenger ned i teksten skifter 'Goofy' navnet sitt til 'Goofy\\_away'. Dette er en vanlig m\u00e5te \u00e5 understreke at den virkelige personen ikke lenger er tilstede ved maskinen. Etter dette skifter samtalen karakter. N\u00e5 prater deltakerne om hvilken tidssone de befinner seg i, og hva tiden er i deres virkelige verden. Det kommer klart fram av konteksten at dette skiftet skjer. I andre tilfeller kan det v\u00e6re n\u00f8dvendig \u00e5 uttrykke dette skiftet eksplisitt.\n\nEgentlig er det hele litt mer komplisert. 'Goofy' i figuren over, forlater sin virtuelle rollefigur og g\u00e5r ut for \u00e5 ta seg en r\u00f8yk. Vil dette si at den virkelige personen g\u00e5r ut for \u00e5 ta seg en r\u00f8yk? Ikke n\u00f8dvendigvis. Det er helt klart at den fantasifiguren som spilles ikke skal representere den virkelige personen. Samtidig med at denne figuren spilles ut, spilles det ogs\u00e5 ut en rolle som en virkelig person - en 'virtuell virkelig person'. Goofy kan godt v\u00e6re en 8 \u00e5r gammel jente, som gir uttrykk for at hun er en 25 \u00e5r gammel mann, som igjen spiller fantasifiguren Goofy p\u00e5 kanalen \\#IRCBar.\n\n  \n### 5.3.2 Identitetsforfalskning\n\nDet andre eksemplet - *Ola Nordmann sier han heter Truls Fredrik Hansen* - er spesielt fordi den virtuelle personen pr\u00f8ver \u00e5 gi inntrykk av at han representerer en annen virkelige personen enn det som faktisk er tilfelle. Vi kan si at den virkelige personen *forfalsker* sin identitet.\n\nJeg har opplevd dette noen f\u00e5 ganger i l\u00f8pet av mitt feltarbeid. En gang traff jeg en person som lurte p\u00e5 om jeg kunne hjelpe ham \u00e5 finne ut hvordan kompisene hans hadde greid \u00e5 overv\u00e5ke PCen hans. Han p\u00e5sto de hadde \"tatt opp\"(14) en lang, intim samtale han hadde p\u00e5 IRC med en jente han kjente fra virkeligheten. De hadde tatt med seg dette opptaket, og vist det til kompisene hans p\u00e5 skolen. Etter litt unders\u00f8kelser fant vi ut at det som egentlig hadde skjedd, var at han ikke hadde pratet med denne jenta i det hele tatt. Han hadde pratet med \"vennene\" sine, og de hadde tatt opp hele samtalen.\n\nEn mer utbredt form for \"identitetsforfalskning\" p\u00e5 IRC, er det \u00e5 gi seg ut for \u00e5 v\u00e6re en kjent person. Da heter gjerne denne personen det samme som en kjendis, og har ofte ogs\u00e5 en e-post adresse som viser tilknytning (det v\u00e6re seg firstname.lastname@example.org eller email@example.com). Sv\u00e6rt f\u00e5 personer lar seg lure av s\u00e5nt, siden alle med litt erfaring p\u00e5 IRC vet hvor enkelt det er \u00e5 forandre disse opplysningene.\n\nDet er vanlig \u00e5 arrangere treff med kjente personer p\u00e5 IRC. Denne typen hendelser var popul\u00e6re p\u00e5 den internettkaf\u00e9en jeg bes\u00f8kte under mitt lille feltarbeid i Rio de Janeiro (se kapittel 2.1). Ved slike treff blir det annonsert p\u00e5 forh\u00e5nd at en kjendis skal v\u00e6re p\u00e5 nettet i et bestemt tidsrom, og det blir innf\u00f8rt strenge restriksjoner p\u00e5 kanalen slik at s\u00e5 mange som mulig skal f\u00e5 sjansen til \u00e5 stille sp\u00f8rsm\u00e5l og prate med kjendisen. I Rio samlet disse begivenhetene mange personer b\u00e5de p\u00e5 kaf\u00e9en og p\u00e5 den aktuelle kanalen. Da jeg var i Rio, skulle en brasiliansk fotballspiller intervjues direkte fra Frankrike, men dette ble dessverre avlyst. I andre tilfeller var den aktuelle kjendisen tilstede p\u00e5 kaf\u00e9en. Kaf\u00e9en er kjent for \u00e5 arrangere slike m\u00f8ter, og de som deltar, kan derfor stole p\u00e5 at det er den rette personen som er tilstede.\n\nI Norge har Dagbladet arrangert liknende m\u00f8ter. Et eksempel p\u00e5 dette er Torbj\u00f8rn Jagland som opptr\u00e5dte p\u00e5 IRC i forbindelse med lanseringen av begrepet \"Det Norske Hus\". Det h\u00f8rer med til historien at under m\u00f8tet p\u00e5 kanalen kom det inn en annen person som p\u00e5sto han var Jagland. Denne personen svarte p\u00e5 en del sp\u00f8rsm\u00e5l i rollen som statsminister, og flere trodde ham siden det var annonsert at Jagland skulle v\u00e6re p\u00e5 kanalen. Siden han ga en del merkelige svar p\u00e5 enkelte sp\u00f8rsm\u00e5l, ble bl\u00f8ffen likevel avsl\u00f8rt etter en stund. Vi m\u00e5 ogs\u00e5 ta med at det i denne spesielle situasjonen trolig var en del personer som pr\u00f8vde dette mediet for f\u00f8rste gang, og at disse personene gjerne ikke var klar over hvor enkelt det er \u00e5 forfalske sin identitet.\n\nTroverdigheten \u00f8ker i begge disse tilfellene ved at en ekstern institusjon verifiserer at personen er den han gir seg ut for \u00e5 v\u00e6re. Dette gj\u00f8r det mulig for en person \u00e5 bli trodd n\u00e5r han er p\u00e5 IRC. Uten denne bekreftelsen fra den virkelige verden m\u00e5 tilliten til personens faktiske identitet bygges opp p\u00e5 selve IRC. Som vi skal se senere i dette kapittelet, er dette en mye mer omstendelig prosess.\n\nTroverdighetsproblemet n\u00e5r den virtuelle personen tilkjennegir sin faktiske identitet, ble tydelig i en historie jeg kom over i Nettavisen. Noen dager etter Ronaldos(15) kollaps i VM-finalen, kom det fram at grunnen til kollapset var at han hadde sittet oppe hele natten og spilt dataspill og pratet p\u00e5 nettet. I intervjuet fortalte han at han ofte pratet p\u00e5 nettet (sannsynligvis IRC). Han hadde derimot et problem: N\u00e5r han fortalte hvem han var, trodde alle at han bl\u00f8ffet. De ferdighetene han har som fotballspiller, kan ikke overf\u00f8res til nettet, og dermed heller ikke den anseelse han har i den virkelige verden. Selvsagt kan han si at han er veldig flink til \u00e5 spille fotball, men det sier alle de andre \"Ronaldoene\" ogs\u00e5. Siden han ikke kan f\u00f8re bevis for sine ferdigheter, kan han heller ikke bygge opp tiltro til sin faktiske identitet. \u00c5 skulle framst\u00e5 som Ronaldo i et medium der det finnes mange Ronaldoer, vil dermed v\u00e6re en nesten h\u00e5pl\u00f8s oppgave.\n\nEn mer dyptg\u00e5ende historie presenterer Stone (1993). Selv om historien blir gjengitt av mange som skriver om virtuelle samfunn, vil jeg gi et kort sammendrag her:\n\n*Settingen er en pratelinje p\u00e5 CompuServe - en type skriftlig gruppekommunikasjon som i de fleste henseender likner IRC. Psykologen Sanford Lewin logger seg p\u00e5 under navnet \"Schrink Inc.\". Ved en tilfeldighet oppdager han at flere tror han er kvinne, og at samtalene han har med andre kvinner er mer \u00e5pne enn de han noen gang har erfart. Som psykiater tenker han at dette er en fin mulighet til \u00e5 gj\u00f8re mye godt. Isteden for \u00e5 bruke sitt gamle nicknavn, bestemmer han seg for \u00e5 lage en helt ny kvinnelig karakter ('persona' med Stones ord, 'virtuell person' med mine). Joan Green blir f\u00f8dt. Joan er en handikappet kvinnelig psykolog, som ikke v\u00e5ger \u00e5 m\u00f8te personer i virkeligheten p\u00e5 grunn av sitt utseende. Hun lever sitt sosiale liv kun p\u00e5 nettet. Mange av deltakerne p\u00e5 pratekanalen f\u00e5r et personlig forhold til Joan, og hun hjelper mange kvinner gjennom vanskelige perioder i livet deres. Hun opptrer ogs\u00e5 aktivt for \u00e5 avsl\u00f8re andre som opptrer med falsk identitet, og da s\u00e6rlig menn som opptrer som kvinner.*\n\n*Etterhvert utvider Lewin karakteren Joan. Hun gifter seg med Jack, den perfekte mannen som elsker henne p\u00e5 tross av hennes handikap, og hun forteller at de drar p\u00e5 mange eksotiske ferier sammen. Stone skriver at det var de handikappede kvinnene som avsl\u00f8rte henne f\u00f8rst. Den brutale virkeligheten som m\u00f8tte dem i det virkelige liv, stemte ikke med det bildet Joan tegnet. De trodde ikke at hun l\u00f8y om at hun var kvinne, men at hun var en **handikappet** kvinne som l\u00f8y om sitt gode ekteskap og sine reiser.*\n\n*Lewin begynner p\u00e5 dette tidspunkt \u00e5 f\u00e5 kalde f\u00f8tter. Karakteren han hadde skapt, f\u00f8rer sitt eget liv, og han har ikke lenger kontroll med hva som skjer. Han bestemmer seg \u00e5 ta livet av Joan. F\u00f8rst pr\u00f8ver han \u00e5 la henne bli syk, og la mannen hennes Jack fortelle om hennes sykeleie. Reaksjonene blir panikkartede. Mange mennesker blir oppr\u00f8rte, og pratekanalen g\u00e5r i st\u00e5. Lewin v\u00e5ger ikke \u00e5 gjennomf\u00f8re sin plan. Han bestemmer seg isteden for en ny plan der han lar Joan introdusere ham selv - psykologen Sanford Lewin - som en n\u00e6r venn. Gjennom dette blir Lewin kjent med hennes venner. Etter mye strev greier han \u00e5 opparbeide tillit til dem som psykologen Lewin, og til slutt avsl\u00f8re overfor dem at Joan bare er en virtuelle karakter som han har skapt. Joan d\u00f8r, men lever i dag gjennom en av de mest kjente historiene om en sv\u00e6rt levedyktig virtuell person som p\u00e5 mange m\u00e5ter overgikk sin skaper Sanford Lewin. (Fritt gjengitt etter Stone (1993))*\n\nHistorien med Joan Green viser det motsatte av historien om Ronaldo, at det er mulig \u00e5 bygge opp tiltro til at den virtuelle personen er en sann representasjon av en virkelig person. Hvis vi ser litt n\u00e6rmere etter, er det noen vesentlige forskjeller i historiene. Lewin hadde en stor fordel siden han kunne benytte seg av sin kunnskap om psykologi til \u00e5 gj\u00f8re sin historie mer troverdig. Han kunne bygge opp tillit blant de andre deltakerne gjennom \u00e5 vise i praksis at han hadde ferdigheter som psykolog. Dette gjorde ogs\u00e5 historien mer troverdig for de andre deltakerne.\n\nSom historien til Stone er et godt eksempel p\u00e5, m\u00e5 grunnlaget for tillit til den faktiske identiteten bygges opp gjennom samhandling p\u00e5 IRC. Psykologen Lewin var klar over dette da han skulle ta livet av Joan. Hvis Joan hadde sagt at hun egentlig var Lewin, ville deltakerne bare trodd at Lewin p\u00e5 en eller annen m\u00e5te hadde greid \u00e5 ta kontroll over nicknavnet hennes. Gjennom at den virtuelle personen Lewin ble introdusert av Joan, fikk han den tilliten som krevdes for \u00e5 kunne avsl\u00f8re seg selv.\n\nVi ber\u00f8rer her et helt sentralt omr\u00e5de for forst\u00e5elsen av dette mediet. Det er sv\u00e6rt vanskelig \u00e5 konvertere sine statuser fra det virkelige liv til IRC. Dette m\u00e5 ikke forst\u00e5s som om den virtuelle personen er rensket for statuser, men at statusene m\u00e5 bygges opp p\u00e5 nettet for \u00e5 ha troverdighet. Dette troverdighetssp\u00f8rsm\u00e5let er med p\u00e5 \u00e5 forklare at faktisk identitet i mange tilfeller blir irrelevant. Sv\u00e6rt f\u00e5 personer ser noen grunn til \u00e5 oppgi sitt virkelige navn, siden de vet at det i utgangspunktet ikke har noen som helst troverdighet i den virtuelle verden.\n\n  \n### 5.3.3 Ulike presentasjoner av den virtuelle personen\n\nDe foreg\u00e5ende delkapitlene har konsentrert seg om to ytterpunkter i presentasjonen av den virtuelle personen. I delen *'Fantasifigurer'* (kapittel 5.3.1) vet begge parter at det dreier seg om en konstruert virtuell person. Denne virtuelle personen skal ikke representere den virkelige personen som styrer karakteren. Situasjonen er en annen i *'Identitetsforfalskning'* (kapittel 5.3.2). Den virtuelle personen sier her at hun representerer en annen virkelig person enn det som er tilfelle. Om hun greier \u00e5 bygge opp nok troverdighet til \u00e5 bli oppfattet som denne personen, er avgj\u00f8rende for samhandlingssituasjonen.\n\nJeg skisserte f\u00f8lgende eksempel i starten av kapittelet:\n\n*\u00b7 En jente sier hun er 18 \u00e5r og 1.75 h\u00f8y. I virkeligheten er hun 17 \u00e5r, veier 105 kilo og er 1.60*\n\nHer skal fortsatt den virtuelle personen representere personen som sitter bak tastaturet - den virkelige personen. Den virtuelle personens samsvar med virkeligheten er derimot ikke like klar som i det foreg\u00e5ende. Det dreier seg ikke lenger om at enten presenterer man en l\u00f8gn, eller s\u00e5 presenterer man en sannhet - slik det var i *\"Identitetsforfalskning\".* Det blir heller ikke irrelevant, slik det var i delen *\"Fantasifigurer\".* Dette delkapittelet handler om den flytende overgangen mellom \u00e5 presentere \"sannheten\" om seg selv, og \u00e5 direkte lyve om virkeligheten.\n\nMitt utgangspunkt er at det uansett er umulig \u00e5 presentere \"hele seg selv\" i m\u00f8tet med andre mennesker, selv i den virkelige verden. Det er vil alltid v\u00e6re kun en representasjon av en selv. I denne presentasjonen har vi en viss frihet til \u00e5 ta ut og legge til detaljer. Vi strekker og t\u00f8yer \"faktaene\" litt, og kan klare - hvis inntrykkskontrollen er vellykket - \u00e5 presentere de beste sidene ved oss selv. Samtidig m\u00e5 de uttrykkene vi presenterer til en viss grad stemme med virkeligheten - eller for \u00e5 v\u00e6re litt mindre bastant; med mottakerens oppfattelse av virkeligheten. Hvis du enda ikke har fylt 20 \u00e5r, har du vanligvis sm\u00e5 sjanser til \u00e5 bli trodd hvis du sier du er 50 \u00e5r gammel. P\u00e5 samme m\u00e5te ville personen i eksemplet over uunng\u00e5elig fortalt at hun var overvektig i den virkelige verden. P\u00e5 IRC er dette friere, men som vi skal se videre, ikke helt fritt.\n\nSom jeg nevnte i kapittel 3.2, vil det p\u00e5 IRC st\u00e5 tydeligere fram for akt\u00f8rene at de faktisk m\u00e5 drive med inntrykkskontroll. I en ansikt-til-ansikts samtale vil mottakeren automatisk kommunisere at hun er en voksen kvinne, selv om hun vil det eller ikke. Hvis akt\u00f8ren p\u00e5 IRC \u00f8nsker at personen i andre enden skal oppfatte henne p\u00e5 denne m\u00e5ten, m\u00e5 hun s\u00f8rge for at disse detaljene blir kommunisert.\n\nDette \u00e5pner ogs\u00e5 muligheten for \u00e5 la v\u00e6re \u00e5 kommunisere enkelte detaljer om seg selv. En av mine informanter, Haurus96 - en 38 \u00e5r gammel mann fra USA - fortalte meg f\u00f8lgende:\n\n**\n\n> \"In my particular case, it's because I have a slight speech impediment that tends to be a problem in social settings. On IRC, it's a non-issue. I can chat myself silly all day long and it's never a problem. Even persons who consider themselves somehow outside of the societal mainstream for whatever reasons can find their particular niche on IRC.\"\n\nFor Haurus96 er hans talefeil en egenskap ved ham selv som det ikke er mulig \u00e5 komme vekk fra i den virkelige verden. Det blir sv\u00e6rt vanskelig \u00e5 f\u00f8re en samtale der folk ikke legger merke til dette. I artikkelen \"Alienation from Interaction\" (Goffman, 1967, s. 123-124), bemerker Goffman hvor lett det er at sm\u00e5 \"skavanker\" forstyrrer selve samtalen, og gj\u00f8r at mottakeren fokuserer p\u00e5 dette isteden for p\u00e5 samtalen. Han p\u00e5peker at dette virker andre veien ogs\u00e5. Ved at senderen som har en talefeil tror at mottakeren legger merke til det, greier heller ikke hun \u00e5 fokusere p\u00e5 innholdet.\n\nUt fra et slikt syn kan fysiske attributter i enkelte tilfeller v\u00e6re til hinder for kommunikasjonen i den virkelige verden. Tankegangen er at senderen ikke blir tatt p\u00e5 alvor fordi hun er overvektig, mindre pen, tungh\u00f8rt, har kviser eller har \"feil\" hudfarge. Ved \u00e5 enten ikke kommunisere slike detaljer i det hele tatt, eller \"pynte litt p\u00e5 virkeligheten\", vil senderen bare at kommunikasjonen skal forl\u00f8pe mer fordomsfritt. Deltakerne kan dermed konsentrere seg om det de vil kommunikasjonen skal handle om.\n\nFlere av mine informanter har framhevet at IRC gir dem muligheten til \u00e5 fokusere p\u00e5 innholdet av samtalene, uten at personlige egenskaper forstyrrer dette budskapet. SteelTiger (19) trakk fram dette, da han skulle si hva han likte med kommunikasjonen p\u00e5 IRC:\n\n> \"(...) people don't pass judgement on you for the way you look, sound, or physically act.\"\n\nDette kan godt trekkes enda lenger. Det trenger ikke \u00e5 v\u00e6re s\u00e5kalte \"skavanker\" som forstyrrer samtalen. Det kan like gjerne v\u00e6re personens alder eller kj\u00f8nn. I eksemplet til Stone (1993) som ble referert i kapittel 5.3.2, var det nettopp dette som var Lewins utgangspunkt for \u00e5 lage karakteren Joan. Han f\u00f8lte at det at han var mann gjorde at kvinnene ikke greide \u00e5 snakke avslappet om sine f\u00f8lelser til han. Han skapte Joan for at denne barrieren skulle falle. En interessant tanke her er at dette ikke prim\u00e6rt er fordi Joan *skulle v\u00e6re kvinne*, men for at hun *ikke skulle v\u00e6re mann*. Det er kanskje statusen 'mann' som legger begrensningene p\u00e5 samtalen, p\u00e5 samme m\u00e5te som talefeilen til Haurus96 la begrensninger p\u00e5 hans samtaler i den virkelige verden.\n\nI starten av en samtale, vil akt\u00f8rene - if\u00f8lge Goffman (1971) - fors\u00f8ke \u00e5 enes om en situasjonsdefinisjon. Utgangspunktet er at en situasjonsdefinisjon som er etablert, er vanskeligere \u00e5 endre enn en som det enn\u00e5 ikke er enighet om (s. 22). Hos Goffman har derfor f\u00f8rsteinntrykket en spesielt viktig betydning, nettopp fordi det er her premissene for samhandlingen settes. Dette f\u00f8rsteinntrykket f\u00e5r en litt annerledes betydning p\u00e5 IRC. F\u00f8lgende utsagn kan v\u00e6re interessant. Det kommer fra Meika (en 28 gammel kvinne fra Nederland):\n\n> \"Even though I try not to be biased -I have many friends of different races, ages, sex- whenever there are several people in a new room (Real Life) that you enter, you make that first decision of who to talk to based on what they look like. Of course after a bit of talking likely the first impression will most of the time be adjusted, but I think IRC has an advantage that you don't see that at all. It sure is an advantage for shy people and those who just look less good physically, to get that talk in \\*first\\* and only later find out they are maybe fat, thin, balding, have yellow teeth, or whatever :) \"\n\nI ansikt-til-ansikts kommunikasjon vil vi i det f\u00f8rste m\u00f8tet avgi en mengde signaler. Mottakeren vil f\u00e5 informasjon om klesdrakt, utseende, kj\u00f8nn, alder, hudfarge etc. P\u00e5 IRC kan dette i st\u00f8rre grad holdes tilbake. Akt\u00f8rene kan for eksempel velge \u00e5 fortelle om sine interesser f\u00f8r de tilkjennegir sin alder. De kan enes om en situasjonsdefinisjon f\u00f8r de tilkjennegir egenskaper med seg selv som ville hindret en slik definisjon. Goffmans hypotese om at situasjonsdefinisjoner har en viss \"treghet\", synes for meg \u00e5 v\u00e6re dekkende for det jeg har erfart p\u00e5 IRC. Denne tregheten \"utnyttes\" av akt\u00f8rene slik at de kan bli bedre kjent f\u00f8r de forteller om detaljer som kan \u00f8delegge kommunikasjonen.\n\nSelvsagt trenger ikke signaler om alder og kj\u00f8nn virke hemmende p\u00e5 samtalen. Det kan ogs\u00e5 v\u00e6re noe akt\u00f8ren \u00f8nsker \u00e5 fortelle f\u00f8r samtalen starter. Valget av nicknavn vil i slike tilfeller v\u00e6re en m\u00e5te \u00e5 kommunisere om akt\u00f8ren er mann eller kvinne, eller rettere: om akt\u00f8ren \u00f8nsker \u00e5 framst\u00e5 som mann eller kvinne. Dette kan selvsagt endres med en enkel kommando, s\u00e5 vi snakker heller ikke her om noe sikkert tegn p\u00e5 hvilket kj\u00f8nn den virkelige personen har, men mer om hva den virtuelle personen vil gi inntrykk av. Ogs\u00e5 navn med tall i seg, har samme funksjon. Nicknavn som Tommy17 eller Jenny34, forteller deltakerne at dette er personer som \u00f8nsker at det skal v\u00e6re kjent for mottakeren hvor gamle de er, og hvilket kj\u00f8nn de har f\u00f8r samtalen innledes. Enda tydeligere blir det n\u00e5r man ser nicknavn som Lolita19 eller CyberBabe. En vill gjetting kan v\u00e6re at personen som gjemmer seg bak Lolita19, muligens ikke er verken 19 \u00e5r eller kvinne, men nicknavnet fors\u00f8ker i alle fall \u00e5 gi tydelig uttrykk for b\u00e5de \u00f8nsket samtaleemne og hvilket kj\u00f8nn hun vil opptre som.\n\nAkt\u00f8rene *avgir* ogs\u00e5 informasjon om seg selv, eller i det minste informasjon om sin virtuelle person, ved valget av kanaler. Hvis akt\u00f8ren er inne p\u00e5 \\#25plus, vil de fleste anta at hun er over 25 (eller gir seg ut for \u00e5 v\u00e6re over 25). Som vist i kapittel 5.2 kommer det ogs\u00e5 fram hvilke andre kanaler en person er p\u00e5. Dette kan senderen bruke bevisst for \u00e5 avgi uttrykk om sine interesser n\u00e5r hun er p\u00e5 andre kanaler, men hun kan ogs\u00e5 avgi ufrivillige signaler p\u00e5 denne m\u00e5ten. F\u00f8lgende samtale gir et eksempel p\u00e5 en person som nok ikke var klar over at andre kan sjekke hvilke kanaler deltagerne er inne p\u00e5:\n\n**Logg 3:**\n\nhaha\n\ngandolf is a sicko\\!\n\\<Dreamer\\>\n\nYucky\n\nP\u00e5 samme m\u00e5te som Gandolf ufrivillig avgir uttrykk som forteller om hans holdning til visse kanaltyper, forteller ogs\u00e5 de andres reaksjoner p\u00e5 dette noe om deres holdninger til temaet. Jamf\u00f8r begrepene som ble definert i kapittel 5.1, gir ikke ^LayDi^ bare en opplysning om Pargolf med sitt utsagn, hun *avgir* ogs\u00e5 uttrykk om sin *egen* holdning til temaet.\n\nDenne siste presiseringen er viktig. Hvis vi ikke hadde greid \u00e5 avgi uttrykk om oss selv gjennom \u00e5 prate om dagligdagse hendelser, ville livet p\u00e5 IRC v\u00e6rt en fattig kommunikasjonsform. Som jeg presiserte i innledningen av dette kapittelet, er det vanlig \u00e5 knytte denne formen for kommunikasjon til kroppsspr\u00e5k, utseende, klesdrakt etc. Jeg pr\u00f8vde ogs\u00e5 \u00e5 vise at vi avgir uttrykk ogs\u00e5 gjennom spr\u00e5ket; i v\u00e5re ordvalg, v\u00e5r setningsoppbygning og ikke minst gjennom at vi avgir informasjon om oss selv ved \u00e5 prate om andre temaer. Som ^LayDi^ og Dreamer her gj\u00f8r ved \u00e5 kommentere Gandolf.\n\nI artikkelen \"Normal Circumstances, Literal Language, Direct Speech Acts, the Ordinary, the Everyday, the Obvious, What Goes Without Saying, and Other Special Cases\" kommer Stanley Fish (1979) med f\u00f8lgende spissformulering:\n\n> \"A sentence is never not in a context. We are never not in a situation. A statute is never not read in the light of some purpose. A set of interpretive assumptions is always in force. A sentence that seems to need no interpretation is already a product of one.\" (Fish, 1979, s. 257)\n\nI f\u00f8lge Fish er det ikke tenkelig at mottakeren leser kun det som blir sagt. Enhver tekst p\u00e5 IRC vil leses som om den kommer fra en avsender. Teksten er ikke bare det som st\u00e5r der. Teksten er ogs\u00e5 noe mer, og den vil alltid leses inn i en kontekst. Isteden for \u00e5 danne seg et *abstrakt* bilde av personen ut fra de f\u00e5 opplysningene mottakeren har, vil mottakeren trolig danne seg et *konkret* bilde som passer med de opplysningene hun til enhver tid sitter inne med. Sagt med andre ord, vil hun ikke samtale med en person uten kj\u00f8nn og hudfarge, selv om hun ikke vet noe om disse statusene. Hun vil forestille seg en konkret person som passer med de f\u00e5 opplysningene hun har, og heller justere dette bildet underveis i samtalen hvis ny informasjon tilf\u00f8res. Hun legger til den manglende konteksten, og det som formidles vil alltid v\u00e6re noe mer enn kun det som faktisk blir sagt.\n\nSelv om dette er utgangspunktet, vil det ikke si at de personlige egenskapene til personene alltid m\u00e5 gj\u00f8res relevant i samhandlingen. Statuser som alder og kj\u00f8nn blir gjerne regnet for imperative statuser i den virkelige verden, og selv om statusene kan underkommuniseres, er det vanskelig \u00e5 tenke seg situasjoner der de forsvinner helt. P\u00e5 IRC er muligheten til \u00e5 underkommunisere disse statusene atskillig st\u00f8rre. Et eksempel p\u00e5 dette ser vi p\u00e5 kanaler hvor akt\u00f8rene anstrenger seg for \u00e5 holde seg til kun det faglige - det ikke personlige. P\u00e5 disse kanalene vil gjerne sp\u00f8rsm\u00e5l om en persons alder eller kj\u00f8nn virke upassende. De vil isteden pr\u00f8ve \u00e5 f\u00f8re en samtale der det ikke legges vekt p\u00e5 hvem personen er. Vi kan si at det faglige aspektet overkommuniseres, mens det personlige underkommuniseres.\n\nI motsatt fall, vil akt\u00f8ren p\u00e5 enkelte kanaler nesten umiddelbart bli m\u00f8tt med sp\u00f8rsm\u00e5l av typen:\n\na/s/l?\n\nUtsagnet finnes i mange varianter, men dette er en av de vanligste. Forkortelsen st\u00e5r for \"**A**ge/**S**ex/**L**ocation?\". Det forventes gjerne at svaret skal v\u00e6re i samme stil, for eksempel:\n\n30/m/Norway\n\nSp\u00f8rsm\u00e5let signaliserer at disse statusene er relevante for samtalen. I motsetning til i eksemplet over der de personlige egenskapene ble underkommunisert, er det ikke lenger irrelevant hvem hun prater med. Det har n\u00e5 en betydning *hvem* den virkelige personen er - eller rettere sagt: Hvem den virtuelle personen *gir seg ut for \u00e5 v\u00e6re*.\n\nLa oss pr\u00f8ve \u00e5 binde det hele sammen ved \u00e5 vende tilbake til eksemplet vi startet med - jenta som sier hun er 18 \u00e5r og 1.75 h\u00f8y, mens hun i virkeligheten er 17 \u00e5r og 1.60. I tillegg er hun litt overvektig, men det lar hun v\u00e6re \u00e5 fortelle p\u00e5 IRC. Selv om eksemplet er nesten parodisk enkelt, kan det hjelpe oss med \u00e5 sette ord p\u00e5 det som foreg\u00e5r her. La oss f\u00f8rst stille et sp\u00f8rsm\u00e5l som er popul\u00e6rt for tiden: \"Er hun seg selv p\u00e5 IRC?\" Som leseren kanskje har gjettet seg til n\u00e5, er jeg ikke s\u00e6rlig interessert i \u00e5 svare p\u00e5 dette sp\u00f8rsm\u00e5let. Vi kan isteden se tilbake p\u00e5 eksempelet med Ronaldo som ikke ble trodd da han presenterte seg selv. For ham gjorde dette neppe noe s\u00e6rlig, og det var for ham kanskje en mulighet til \u00e5 framst\u00e5 uten at statusen \"verdens beste fotballspiller\" ble aktivisert. Han kan da framst\u00e5 som en vanlig 18-\u00e5ring, og f\u00f8re en \"normal\" diskusjon uten \u00e5 bli minnet p\u00e5 neste fotballkamp. Selvsagt er dette ville spekulasjoner uten empirisk hold, men la oss godta det for en stund, og s\u00e5 igjen stille sp\u00f8rsm\u00e5let: \"Er han seg selv? \".\n\nDet merkelige med disse sp\u00f8rsm\u00e5lene er at de som er opptatt av \"det autentiske\", \"det ekte\", \"det \u00e5 v\u00e6re seg selv\", gjerne ville svart negativt den f\u00f8rste gang sp\u00f8rsm\u00e5let ble stilt. I det andre tilfellet ville de hevdet at Ronaldo var mer \"seg selv\" n\u00e5r han fikk lagt til side den imperative \"Ronaldo-statusen\". I den virtuelle verden er disse eksemplene uttrykk for akkurat det samme. For 17-\u00e5ringen som pynter litt p\u00e5 alderen, og lar v\u00e6re \u00e5 fortelle at hun er overvektig, er dette en mulighet til \u00e5 f\u00f8re en samtale der hun kan v\u00e6re den hun vil v\u00e6re. Kanskje er det enda riktigere \u00e5 si at hun kan spille ut sider ved seg selv som \"virkeligheten\" ikke tillater henne \u00e5 spille ut. Det blir bare en litt mer ekstrem versjon av det rollespillet vi alle driver til daglig, der vi pr\u00f8ver \u00e5 gj\u00f8re inntrykk p\u00e5 andre gjennom v\u00e5r oppf\u00f8rsel, v\u00e5r m\u00e5te \u00e5 kle oss p\u00e5 osv. Den eneste forskjellen er at de begrensningene som eksister i den virkelige verden, ikke lenger er s\u00e5 absolutte.\n\nDet som gjenst\u00e5r da er sp\u00f8rsm\u00e5let om troverdighet. I et relasjonelt perspektiv hjelper det lite \u00e5 bygge opp en virtuell person hvis ingen tror deg. P\u00e5 samme m\u00e5te som akt\u00f8rene i det refererte eksemplet til Stone begynte \u00e5 tvile p\u00e5 den handikappede Joans alt for perfekte liv, m\u00e5 ogs\u00e5 andre virtuelle personer v\u00e6re troverdig sammensatt. Det finnes i tillegg en annen side ved dette; alle vet at det er mulig \u00e5 framstille seg som den man vil p\u00e5 IRC. Siden akt\u00f8rene aldri kan v\u00e6re sikker p\u00e5 at personen i andre enden snakker sant, skaper dette et potensielt troverdighetsproblem. Dette er tema i neste delkapittel.\n\n  \n\n## 5.4 En l\u00f8sning p\u00e5 troverdighetsproblemet\n\nI forrige delkapittel var hovedfokuset hvordan du som sender kan forholde deg til at ingen vet hvem du er. Jeg har vist noen av de mulighetene dette gir senderen til \u00e5 kontrollere de uttrykkene hun avgir, og dermed ogs\u00e5 det bildet mottakeren f\u00e5r av henne. Skillet mellom sender og mottaker er - som jeg har v\u00e6rt inne p\u00e5 tidligere - rent analytisk. N\u00e5r vi skal beskrive de relasjonene som bygges opp mellom akt\u00f8rene p\u00e5 IRC, er det nettopp det faktum at akt\u00f8rene hele tiden veksler mellom \u00e5 v\u00e6re sender og mottaker som er interessant.\n\nI dette ligger det ogs\u00e5 at akt\u00f8rene er klar over at den \"virkeligheten\" de f\u00e5r presentert, ikke trenger \u00e5 v\u00e6re \"sann\". I de tilfellene den virtuelle personen sier hun representerer en virkelig person, er det et \u00e5penbart troverdighetsproblem tilstede. Hvordan kan man forholde seg til andre mennesker i den virtuelle verden, n\u00e5r man ikke kan v\u00e6re sikker p\u00e5 at noe av det de forteller er sant? Vil dette f\u00f8re til at alle blir mistenksomme p\u00e5 hverandre, og at alle forholder seg til det som blir fortalt som en potensiell l\u00f8gn?\n\nLa oss starte med en e-post jeg fikk fra Nikkers, en 24 \u00e5r gammel kvinne fra USA. Jeg spurte henne om hun fant det problematisk \u00e5 aldri v\u00e6re sikker p\u00e5 om den personen hun pratet med, var den han p\u00e5sto han var:\n\n**\n\n> \"No, I don't find it problematic. I mean, I'm just talking to them, I don't mean to start up some lifelong friendship with them. It is a chance for them to be anything they want to be, if that is what they choose. I just take what they tell me at face value. If it's a lie, who does it hurt? Not me. I'm not offended. I'm never gonna find out. And even if I did, I don't think that would change anything.\"\n\nUt fra en slik holdning har det lite \u00e5 si om det som blir sagt er \"sant\" eller ikke. Det viktigste for henne er \u00e5 f\u00e5 noe ut av selve samtalen. Det kan virke som om hun velger \u00e5 forholde seg kun til den virtuelle personen hun m\u00f8ter. Hvis denne personen viser seg \u00e5 v\u00e6re en interessant samtalepartner, er det i utgangspunktet tilstrekkelig. Liknende holdninger viser ogs\u00e5 Meika, en 28 \u00e5r gammel kvinne fra Nederland, n\u00e5r hun sier at:\n\n**\n\n> \"(...),age matters like not at all to me. Maturity does, but some of the 14yr old here are more mature than a few 30yr olds I could name.\"\n\nDet er vanskelig \u00e5 si om Meika er representativ for en st\u00f8rre mengde IRCere, selv om hun tilbringer en usedvanlig stor del av livet sitt p\u00e5 IRC. Hun er p\u00e5 nettet 80-100 timer i uka, og hun gj\u00f8r en del betalt (og en god del mer ubetalt) arbeid p\u00e5 nettet. Videre fortalte hun:\n\n**\n\n> \"I don't like the age/sex/location checks, I talk to people for who they are, not for what they are.\"\n\nI utsagnene legger hun vekt p\u00e5 at modenhet betyr mer enn alder, og at det er viktigere hvem personene framst\u00e5r som, enn hva de sier de er. Dette kan sies \u00e5 v\u00e6re egenskaper som kommer fram uten at personene trenger \u00e5 fortelle om sine statuser i det virkelige liv. Egenskaper ved personene som kun har direkte relevans i det virkelige liv - som alder og utseende - blir un\u00f8dvendige detaljer som bare forstyrrer samhandlingen. Det viktigste blir om den virtuelle personen oppfyller de kravene som stilles til en god samtalepartner. Om hun lyver eller ikke, spiller dermed liten rolle. Ut fra et slikt synspunkt gj\u00f8r kanskje personen i andre enden deg en tjeneste ved \u00e5 holde tilbake de detaljene som kan tenkes \u00e5 forstyrre kommunikasjonen.\n\nDet m\u00e5 sies at langt fra alle har den samme holdningen til dette. JohnT (20) fra Tyskland trekker fram at han aldri kan stole p\u00e5 at den virtuelle personen er den hun gir seg ut for \u00e5 v\u00e6re. N\u00e5r jeg sp\u00f8r ham om han stoler p\u00e5 de han m\u00f8ter p\u00e5 IRC, forteller han meg at han har utvekslet telefonnummer og adresser med to personer.\n\nHan ringer og skriver brev til disse personene, og nevner dem som eneste eksempel p\u00e5 hvem han stoler p\u00e5. Selv sier han at han ikke lyver p\u00e5 IRC:\n\n> \"Because if I don't want to tell something I don't tell it... it's better to say nothing then to tell a lie \\!\\!\"\n\nJohnT og Meika kan her kanskje sies \u00e5 representere to ytterpunkter. I det ene ytterpunktet er det kun den virtuelle personen som er av betydning. Da blir det uvesentlig hvem den virkelige personen er. Hvis akt\u00f8ren g\u00e5r inn i en samtale med en hun tror er en 20 \u00e5r gammel jente, trenger det ikke n\u00f8dvendigvis \u00e5 ha noe \u00e5 si om det i virkeligheten er en 40 \u00e5r gammel mann som sitter bak tastaturet. Hvis rollen ble spilt tilfredsstillende, vil den hun pratet med ha v\u00e6rt en 20 \u00e5r gammel jente. Ut fra en slik tankegang blir personens faktiske identitet uvesentlig.\n\nI det andre ytterpunktet ser deltakerne den virtuelle personen kun som en representasjon av den virkelige personen. Det er da sv\u00e6rt relevant om de unnlater \u00e5 fortelle detaljer om seg selv, eller om de forteller detaljer som ikke stemmer med virkeligheten. Mitt inntrykk etter feltarbeidet er at det finnes en tendens til at de erfarne IRCerne bryr seg mindre om \"hvordan personen er i virkeligheten\" - enn de som er nye p\u00e5 nettet. Like viktig er det at begge holdningene er mulige, og finnes, innenfor de rammene som kommunikasjonen p\u00e5 IRC foreg\u00e5r under.\n\n  \n## 5.5 Konsekvenser for samtalen\n\nEn annen problemstilling er om dette har noe \u00e5 si for de tema som blir diskutert p\u00e5 IRC. Jeg har gjentatte ganger i samtaler med informanter, spurt dem om de prater om det samme p\u00e5 IRC som de gj\u00f8r i den virkelige verden. Dette var ogs\u00e5 et av de sp\u00f8rsm\u00e5lene som jeg stilte i den lille \"sp\u00f8rreunders\u00f8kelsen\"(16) jeg postet til diskusjonsgruppen *alt.irc*. Her ba jeg dem nevne hvilke tema de syntes det var enklest \u00e5 prate om p\u00e5 IRC, og hvilke de syntes det var enkelt \u00e5 prate om IRL (In Real Life). Som jeg nevnte i kapittel 2.1, var hovedhensikten med sp\u00f8rsm\u00e5lene \u00e5 komme i kontakt med personer som hadde meninger om s\u00e6regenhetene ved kommunikasjonsformen p\u00e5 IRC, ikke \u00e5 lage noen form for statistikk. Svarene var likevel s\u00e5pass interessante at de er et godt utgangspunkt for den videre dr\u00f8ftingen.\n\nSv\u00e6rt f\u00e5 greide \u00e5 nevne tema de syntes det var enklere \u00e5 prate om IRL. De aller fleste har derimot flere eksempler p\u00e5 tema som de finner det enklere \u00e5 prate om p\u00e5 IRC. Et typisk svar ble gitt av SteelTiger, en 19 \u00e5r gammel kanadisk gutt. Da han skulle nevne tema som han syntes det var enklere \u00e5 prate om p\u00e5 IRC, svarte han:\n\n> \\>\"Personal stuff, feelings, life... junk like that.\"\n\nSvarene varierte selvsagt, og materialet er lite. Likevel var det en p\u00e5fallende stor del som mente det var mye enklere \u00e5 prate om personlige f\u00f8lelser p\u00e5 IRC enn i det virkelige livet. Dette stemmer d\u00e5rlig med en baudrillardsk virkelighetsoppfatning om at dette er en kald og upersonlig verden. Selv om vi ikke deler Baudrillards oppfatning av dataverdenen, er det \u00e5 prate om personlige sp\u00f8rsm\u00e5l ofte n\u00e6rt knyttet til at man har et personlig vennskapsforhold til samtalepartneren. I forrige delkapittel har jeg beskrevet en verden der akt\u00f8ren ikke en gang kan vite om den personen hun prater med er mann eller kvinne. Sett i forhold til dette, fortjener disse svarene en grundigere forklaring.\n\nVi kan begynne med \u00e5 se p\u00e5 hvordan informantene begrunnet sine svar. SteelTiger hadde f\u00f8lgende forklaring p\u00e5 hvorfor han syntes det var lettere \u00e5 prate om slike tema p\u00e5 IRC:\n\n> \"I think I do because of the anonymity. I know that I will never meet most of the people I chat with in real life, so it's nice to know that I can feel safe knowing my \"secrets\" are safe with them.\"\n\nEn annen forklaring kom fra Tilcon (18) fra USA:\n\n> \"You don't have to look people in the eyes.... In the beginning you don't think you ever gonna meet the person you're talking to. Even if you later actually meet the person irl, you won't talk as much about personal stuff as you did on irc.\"\n\nBegge disse begrunnelsene ser ut til \u00e5 v\u00e6re knyttet til at akt\u00f8ren kun trenger \u00e5 forholde seg til den virtuelle personen hun treffer p\u00e5 IRC. Siden hun selv ogs\u00e5 opptrer som en virtuell person p\u00e5 IRC, er hun klar over at de opplysningene hun gir om seg selv sjelden kan skade den virkelige personen. Tankegangen er at ved \u00e5 snakke om personlige f\u00f8lelser, er akt\u00f8ren p\u00e5 en m\u00e5te med p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re seg selv s\u00e5rbare. I de tilfellene hun tror at det hun sier kan bli brukt mot henne senere, vil hun derfor unng\u00e5 \u00e5 bringe samtalen inn p\u00e5 slike tema.\n\nI det virkelige livet snakker man vanligvis om slike detaljer til personer som man hat tillit til. P\u00e5 IRC spiller dette mindre rolle. Opplysningene vil aldri kunne knyttes til den virkelige personen, og kan derfor vanskelig brukes mot akt\u00f8rene i andre situasjon. De knyttes selvsagt til den virtuelle personen, men det er tross alt atskillig enklere \u00e5 skifte nicknavn p\u00e5 IRC, enn det er \u00e5 skifte faktisk identitet i den virkelige verden.\n\nDette minner litt om situasjonen mellom en psykolog og en pasient. Pasienten vet at det hun forteller til psykologen ikke vil bli brukt mot henne i en annen situasjon, og at psykologen ikke vil gi opplysningene videre. Han kan selvsagt skrive en forskningsrapport om henne, eller dele informasjonen med sine kolleger, men her vil opplysningene v\u00e6re l\u00f8srevet fra hennes person, og dermed heller ikke skadelig for henne. Det samme gjelder p\u00e5 IRC. Selv om den personen hun betror seg til forteller det videre, kan det ikke knyttes til henne personlig.\n\nVi kan ogs\u00e5 forst\u00e5 dette ved \u00e5 fokusere p\u00e5 at den begrensede konteksten og den usikre identiteten gir kommunikasjonen p\u00e5 IRC et preg av lek. Som i et overgangsrituale er reglene som gjelder ellers i samfunnet, satt til side, og personen er \"structurally, if not physically, \"invisible\"\" (Turner, 1970, s. 357). N\u00e5r reglene - for eksempel at man ikke skal prate med fremmede om personlige sp\u00f8rsm\u00e5l - ikke lenger gjelder, \u00e5pner dette for en kommunikasjonsform der alt er lov. Akt\u00f8rene kan pr\u00f8ve ut ulike sider ved seg selv, og kanskje ogs\u00e5 vokse som mennesker.\n\n  \n## 5.6 Sammendrag\n\nJeg startet dette kapittelet med \u00e5 poengtere at akt\u00f8ren ikke kan vite noe om den virkelige personen hun m\u00f8ter p\u00e5 IRC - rent bortsett fra at de selvsagt sitter ved en datamaskin et eller annet sted i verden. Dette faktum farger den kommunikasjonen som foreg\u00e5r. Resultatet blir imidlertid ikke kun en begrenset versjon av ansikt-til-ansikts kommunikasjon, men det genererer isteden et annerledes sosialt rom med andre nye regler - en annen form for sosial samhandling.\n\nHvem du er i den virkelige verden, spiller ingen avgj\u00f8rende rolle n\u00e5r du entrer den virtuelle. \u00c5 oppgi sitt virkelige navn p\u00e5 IRC, har vanligvis verken troverdighet, eller relevans. Jeg viste i kapittelet flere tilfeller med personer som pr\u00f8vde \u00e5 ta med seg sin faktiske identitet til IRC. Ronaldo lyktes ikke. Hans kunne ikke bevise sine fotballferdigheter i dette digitale mediet, og greide ikke \u00e5 bygge opp den troverdigheten som var n\u00f8dvendig for at de skulle tro at han var den virkelige Ronaldo. N\u00e5 var vel neppe dette et stort personlig nederlag for ham, siden han trolig bare kan g\u00e5 en liten tur i en hvilken som helst gate i verden og f\u00e5 den anerkjennelsen han beh\u00f8ver. Situasjonen for Ronaldo kan isteden sammenliknes med den til Haurus96 som hadde problemer med \u00e5 f\u00f8re en samtale uten at de han pratet med, hang seg opp i en talefeil han hadde. P\u00e5 IRC kan ogs\u00e5 Ronaldo prate med andre mennesker, uten at han trenger \u00e5 aktivere den ellers imperative statusen som verden beste fotballspiller.\n\nEksemplet til Stone viste hvordan det var mulig \u00e5 bygge opp tillit til en virtuelle karakter som skulle representere en virkelig person. N\u00e5 viste det seg at denne virkelige personen ikke eksisterte, men poenget blir likevel det samme. Gjennom sine ferdigheter som psykolog greide Lewin \u00e5 bygge opp troverdighet til den kvinnelige psykologen Joan Green.\n\nDen virtuelle personen trenger ikke v\u00e6re et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 representere den virkelige personen bak tastaturet. Akt\u00f8ren kan godt spille en fantasifigur, der det er kjent for begge parter at dette er en konstruert identitet. Troverdighet er her kun relevant i forhold til denne karakteren - alts\u00e5 denne karakteren framst\u00e5r som en troverdig sosial person. Bak denne fantasifiguren finnes en annen virtuell person som ogs\u00e5 av og til kommer til syne. Denne virtuelle personen kan v\u00e6re en representasjon av en virkelig person, men den trenger ikke \u00e5 v\u00e6re et fors\u00f8k p\u00e5 en slik representasjon.\n\nN\u00e5r akt\u00f8ren skal presentere seg selv gjennom den virtuelle personen, er det opplagt at hun i st\u00f8rre grad kan styre de inntrykk som blir avgitt. Minst like interessant er det at akt\u00f8ren i st\u00f8rre blir klar over sitt eget rollespill. Hun ser at den masken hun tar p\u00e5 seg i samhandlingen kun er en maske. Hun kan ikke framst\u00e5 som en \"hel person\" uansett hvor mye hun \u00f8nsker det. Dette kan ogs\u00e5 ses i sammenheng med at akt\u00f8ren ser sine egne utsagn f\u00f8r hun sender dem (jamf\u00f8r kapittel 4.2). Hun kan reflektere over det hun er i ferd med \u00e5 sende, og eventuelt endre det, f\u00f8r hun lar mottakeren ta del i det.\n\nF\u00f8rsteinntrykket f\u00e5r ogs\u00e5 en annen betydning i forhold til ansikt-til-ansikts kommunikasjon. Akt\u00f8ren trenger ikke n\u00f8dvendigvis avgi informasjon om imperative statuser som alder, kj\u00f8nn og hudfarge. Hun kan vente med disse, og bygge opp en relasjon til en annen person uten \u00e5 fortelle hvor gammel hun er, og hvilken hudfarge hun har. Dette gir personer med handikap - som i mange tilfeller vil virke styrende p\u00e5 samtaler i det virkelig liv - en mulighet til \u00e5 f\u00f8re en samtale der dette kan skjules. Jeg har inntrykk av at det \u00e5 kunne skjule visse egenskaper med seg selv fullstendig, er mindre viktig for de fleste akt\u00f8rer, enn det \u00e5 kunne utsette kommunikasjonen av disse detaljene. Selv fant jeg det for eksempel \"naturlig\" \u00e5 fortelle at jeg var antropologistudent f\u00f8rst etter \u00e5 ha snakket med personen en stund (se kapittel 2.1). P\u00e5 samme m\u00e5te er det befriende \u00e5 kunne kommunisere om det som man finner interessant, uten \u00e5 absolutt m\u00e5tte trekke fram at man har \"feil\" kj\u00f8nn, alder eller hudfarge f\u00f8r man har blitt litt bedre kjent.\n\nSamtidig vet mottakeren hvor lett det er for senderen \u00e5 fordreie opplysninger om seg selv. Hun vet at hun aldri kan vite om senderen lyver, og er derfor ekstra oppmerksom p\u00e5 de sm\u00e5 signalene som senderen avgir. Hvordan skal hun se p\u00e5 informasjon hun aldri vet sannhetsverdien av? Jeg har skissert to ytterpunktet som beskriver hvordan mottakeren kan forholde seg til dette:\n\n  - Akt\u00f8ren kan m\u00f8te alt og alle med stor skepsis, og hele tiden betvile det som blir sagt.\n  - Akt\u00f8ren kan forholde seg kun til den virtuelle personen. Den \"virkelige\" personen blir her uvesentlig.\n\nSelvsagt er ikke dette de eneste mulige m\u00e5tene \u00e5 reagere p\u00e5. Det illustrerer likevel det jeg oppfatter som to \"trender\" p\u00e5 IRC, der s\u00e6rlig de erfarne brukerne ofte velger \u00e5 ikke bekymre seg for om det som blir sagt, er sant eller ikke. De forholder seg kun til virtuelle personen, og det eneste som betyr noe for dem, er om den karakteren som blir presentert er en troverdig sammensatt person. En god l\u00f8gn blir bedre enn en d\u00e5rlig historie. Modenhet blir viktigere enn alder, og hvordan personen framst\u00e5r i det sosiale livet p\u00e5 IRC, blir viktigere enn hva personen p\u00e5st\u00e5r hun er. Det hele blir en lek, et rituale der de sosiale og fysiske begrensningene fra den virkelige verden er satt til side slik at personene skal kan kommunisere med hvem som helst, om hva som helst.\n\nSt\u00e5r akt\u00f8ren s\u00e5 fram som en \"ekte\" person p\u00e5 IRC? Sett fra den virkelige verden gj\u00f8r hun ikke det. Sett fra den virkelige verden er det lett \u00e5 se p\u00e5 dette i en baudrillardsk skrekkvisjon, der mennesket er fremmedgjort fra seg selv, og kun kommuniserer gjennom et tykt lag med teknologi. Stopper vi opp, og ser det hele fra den virtuelle verden og utover, ser det hele ganske annerledes ut. Her blir den virkelige verden den kunstige og sterile, der uviktige detaljer som fysiske egenskaper hindrer den gode samtale \u00e5 finne sted.\n\n\u00a0\n# 6.0 Eksterne lover og regler\n\nF\u00f8r jeg fors\u00f8ker \u00e5 knytte de virtuelle og virkelige personene, som ble beskrevet i forrige kapittel, til den sosiale organiseringen p\u00e5 IRC, m\u00e5 vi stoppe litt opp. I dette kapittelet vil jeg se n\u00e6rmere p\u00e5 hvilke formelle og uformelle lovene som eksisterer p\u00e5 Internett og IRC, og pr\u00f8ve \u00e5 belyse hvilke sanksjonsmuligheter som kan settes i verk mot brukerne. Det er n\u00f8dvendig \u00e5 gi en oversikt over dette, f\u00f8r jeg kan komme inn p\u00e5 hvordan det sosiale livet p\u00e5 den enkelte kanalen blir organisert.\n\nEksternt betyr her utenfor den kanalen som brukeren er p\u00e5. F\u00f8rst i neste kapittel vil jeg se n\u00e6rmere p\u00e5 de reglene som gjelder internt p\u00e5 de enkelte kanalene. Mitt utganspunkt er at det er en vesentlig forskjell mellom de eksterne og de interne reglene. Denne forskjellen ligger i at akt\u00f8ren vanligvis har liten mulighet til \u00e5 endre de som er satt eksternt. I de fleste tilfellene er det enklere \u00e5 akseptere at de finnes, enn \u00e5 forandre dem. Med de reglene som gjelder internt p\u00e5 kanalen, er situasjonen en helt annen, og det er her mulig \u00e5 g\u00e5 inn i en dialog med personene som har laget reglene. Som det kommer fram senere i kapittelet, er ikke disse grensene helt klare. Inndelingen b\u00f8r derfor mer forst\u00e5s som en m\u00e5te \u00e5 organisere stoffet p\u00e5, enn et absolutt utsagn om den empiriske virkeligheten.\n\nF\u00f8lgende figur gir en oversikt over de instansene en enkeltbruker m\u00e5 forholde seg til. Den skisserer ogs\u00e5 grovt hvilken jurisdiksjon instansene har, og angir noen av sanksjonene de kan benytte:\n\n**Figur 6:**\n\n|                                           |              |                                 |\n| ----------------------------------------- | ------------ | ------------------------------- |\n| Akt\u00f8rer                                   | Jurisdiksjon | Sankjsonsmuligheter             |\n| **Politi og rettsvesen**                  | Samfunnet    | B\u00f8ter og fengselsstraff         |\n| **Internettleverand\u00f8rer**                 | Internett    | Utestengelse fra Internett m.m. |\n| **IRC-operat\u00f8rer og IRC-administratorer** | IRC          | Utestengelse fra IRC            |\n\n\u00a0\nSp\u00f8rsm\u00e5let er hvordan de ansvarlige p\u00e5 IRC-nettverkene, hos internettleverand\u00f8rene og i samfunnet for \u00f8vrig er med p\u00e5 \u00e5 sette rammene for hvilken aktivitet som kan foreg\u00e5 p\u00e5 IRC.\n\n  \n## 6.1 IRC-brukeren og den virkelige verden\n\nUtgangspunktet er at de lovene og reglene som gjelder i samfunnet, ogs\u00e5 gjelder p\u00e5 IRC og p\u00e5 resten av Internett. Det ligger et potensielt problem i Internetts internasjonale karakter og lovenes nasjonale gyldighet, men dette har s\u00e5pass liten praktisk betydning for de fleste brukere at jeg ikke vil g\u00e5 i detalj her. Av mer praktisk betydning er problemer som knyttes til h\u00e5ndhevelse av samfunnets lover i en digital verden. Det er dette som vil v\u00e6re mitt hovedfokus her.\n\nFor ordens skyld kan vi begynne med \u00e5 minne om at mange \"vanlige\" forbrytelser - som drap, ran, voldtekt, vold etc - ikke kan utf\u00f8res p\u00e5 Internett. N\u00e5r det snakkes om forbrytelser p\u00e5 Internett, gjelder dette i Norge stort sett brudd p\u00e5 loven om ytringsfriheten(17) og brudd p\u00e5 \u00e5ndsverkloven. Her er det bruddene p\u00e5 pornografibestemmelsene og piratkopiering av musikk som har v\u00e6rt mest framme i media. I og med digitaliseringen av penger og det stadig \u00f8kende antall pengetransaksjoner som foreg\u00e5r via Internett, kan vi ogs\u00e5 f\u00f8ye svindel til lista over mulige forbrytelser p\u00e5 nettet. N\u00e6rt knyttet til dette er datainnbrudd, der personer ved hjelp av Internett bryter seg inn p\u00e5 andres maskiner for \u00e5 f\u00e5 tak i informasjon, eller for \u00e5 \u00f8delegge den informasjonen som finnes p\u00e5 en maskin.\n\nI en oversikt som Justisdepartementet har laget i samarbeid med \u00d8kokrim om datakriminalitet i 1997 kommer det fram f\u00f8lgende:\n\n> \"Mest vanlig er falskmynteri ved hjelp av datamaskin (629 tilfeller) og dokumentfalsk (667), deretter f\u00f8lger manipulasjon av data (49) og inntrenging i dataanlegg, eller datasnoking (20). Andre lovbrudd som faller innunder betegnelsen datakrim er utukt p\u00e5 Internett, hvor det ble registrert 12 tilfeller i 1997. Her dreier det seg hovedsaklig om barneporno.\" (Ektvedt, 1998b)\n\nFor oss er det interessante om disse reglene kan sies \u00e5 ha noen innvirkning p\u00e5 aktiviteten p\u00e5 IRC. I h\u00e5ndhevelsen av disse reglene st\u00e5r myndighetene overfor flere problemer, og det kan vise seg vanskelig \u00e5 framlegge konkrete bevis for de handlingene som blir utf\u00f8rt p\u00e5 Internett. Det f\u00f8rste problemet er at det er vanskelig \u00e5 overv\u00e5ke brudd p\u00e5 lovene. I de tilfeller straffbare handlinger blir oppdaget, st\u00e5r politi og rettsvesen overfor problemet med \u00e5 spore opp fra hvilken maskin ulovligheten ble utf\u00f8rt, og til sist overfor vansker med \u00e5 framlegge bevis for hvem som betjente denne maskinen p\u00e5 det aktuelle tidspunktet (jamf\u00f8r kapittel 5.2).\n\nI tillegg kommer det faktum at dette er et nytt omr\u00e5de i juridisk forstand. De lovene som finnes, er ikke laget for denne typen forbrytelser, og det kan derfor v\u00e6re vanskelig \u00e5 f\u00e5 personer d\u00f8mt for forbrytelser som blir utf\u00f8rt p\u00e5 Internett. Dette er et tema som er under debatt ogs\u00e5 i juridiske kretser(18), og temaets kompleksitet gj\u00f8r at det er vanskelig \u00e5 behandle det rettferdig i et kort kapittel.\n\nSelv om denne framstillingen er sv\u00e6rt forenklet, m\u00e5 konklusjonen v\u00e6re at politi og rettsvesens innflytelse p\u00e5 IRC er begrenset. Selv om lovene finnes - og muligheten er for domfellelse er tilstede - er denne sjansen s\u00e5pass ubetydelig at akt\u00f8rene i liten grad m\u00e5 ta hensyn til det. I vurderingen av brukernes muligheter og begrensninger p\u00e5 IRC, har dette forholdsvis liten betydning.\n\n  \n## 6.2 IRC-brukeren og Internett\n\nBegge disse utsagnene kan sies \u00e5 v\u00e6re korrekte: \"Det finnes ingen lover og regler p\u00e5 Internett\" og \"Internett er kun lover og regler\". Det er her to forskjellige betydninger av \"lover og regler\" som benyttes. I juridisk forstand kan vi si at det ikke finnes noen lover og regler som er felles for det verdensomspennende nettet Internett, og som styrer hva den enkelte bruker kan foreta seg. Samtidig er Internetts \"substans\" nettopp \"lover og regler\". Her m\u00e5 \"lover og regler\" forst\u00e5s som et uttrykk for en enighet om et felles spr\u00e5k(19) som maskinene \"prater\" seg imellom. I tillegg finnes det en mengde avtaler mellom eierne av datalinjene.\n\nDen vanlige brukeren p\u00e5 IRC trenger ikke \u00e5 bekymre seg for det spr\u00e5ket som maskinene prater seg imellom, eller hvem som eier de ulike datalinjene. I de fleste tilfeller trenger brukeren kun \u00e5 forholde seg til \u00e9n part for \u00e5 knytte seg til Internett. Denne parten kalles her for internettleverand\u00f8ren(20). Dette er brukerens tilknytningspunkt til Internett, og er ofte et privat firma som selger abonnement p\u00e5 slike tjenester. Det kan ogs\u00e5 v\u00e6re en arbeidsgiver, en utdanningsinstitusjon eller en annen offentlig institusjon. I noen f\u00e5 unntakstilfeller har enkeltpersoner sin egen tilknytning til Internett, men dette utgj\u00f8r tross alt en s\u00e5 liten gruppe at den ikke spiller noen sentral rolle her.\n\nDet spesielle med internettleverand\u00f8rene er at de har direkte kontakt med den enkelte bruker. Vi kan se p\u00e5 dem som bindeleddet mellom den virkelige verden og Internett. Vanligvis har de oversikt over hvem som har tilgang til de enkelte internettadressene(21) p\u00e5 et bestemt tidspunkt. Hvis en akt\u00f8r p\u00e5 IRC pr\u00f8ver \u00e5 finne ut hvem hun m\u00f8ter, vil hun ikke komme lenger enn til maskinens internettadresse. For \u00e5 finne ut hvem som disponerer den enkelte adressen, m\u00e5 hun kontakte den aktuelle internettleverand\u00f8ren. I de fleste tilfeller vil hun heller ikke f\u00e5 vite dette her, siden de vanligvis ikke gir ut slike opplysninger uten \u00e5 f\u00e5 p\u00e5legg om det fra politi eller rettsvesen.\n\nInternettleverand\u00f8ren har mulighet til sette i verk straffetiltak rettet mot en enkelt bruker. Slike tiltak kan for eksempel v\u00e6re \u00e5 stenge vedkommende ute fra Internett. I de tilfeller der leverand\u00f8ren er en arbeidsgiver eller en institusjon, kan det ogs\u00e5 v\u00e6re aktuelt med andre straffetiltak.\n\nEt eksempel som illustrerer hvilke sanksjoner som kan settes i verk, er en hendelse som skjedde ved en videreg\u00e5ende skole i Troms. V\u00e5ren 1997 var det popul\u00e6rt blant elever \u00e5 tilbringe friminuttene p\u00e5 IRC. Etter en stund mottok skolen flere klager p\u00e5 elevenes oppf\u00f8rsel fra andre nettbrukere. Da skolen i dette tilfellet ikke hadde mulighet til \u00e5 sjekke hvilke elever det var som hadde oppf\u00f8rt seg d\u00e5rlig, svarte de med \u00e5 forby all bruk av IRC ved skolen. Begrunnelsen var at det skadet skolens omd\u00f8mme.\n\n  \n## 6.3 IRC-brukeren og IRC\n\nDet finnes ingen regler som er felles for alle IRC-nettverkene. Dette henger sammen med at IRC i utgangspunktet kun er et fritt tilgjengelig program som kan kj\u00f8res av den som vil, uten at de m\u00e5 forholde seg til et sett med retningslinjer.\n\nDe ulike IRC-nettverkene har p\u00e5 sin side et sett med avtaler som gjelder internt p\u00e5 nettverket. I de fleste tilfeller er dette bare en enighet om hvilke tjenere som skal f\u00e5 lov til \u00e5 knytte seg til nettverket, samt noen generelle retningslinjer for hva som er form\u00e5let med nettverket. I praksis er disse reglene s\u00e5 generelle at de har liten betydning for den enkelte bruker. Det er f\u00f8rst n\u00e5r vi beveger oss ned til de enkelte IRC-tjenerne at vi finner lover og regler som har betydning for brukerne.\n\nEierne av tjenere som tilbyr IRC-tilgang, har mulighet til \u00e5 sette regler for sine brukere. De kan ogs\u00e5 stenge ute enkelte personer eller grupper fra nettverket om de \u00f8nsker det. Med 'eierne' menes det i denne sammenhengen IRC-administratorer og IRC-operat\u00f8rer.\n\nAdministratoren har f\u00e5tt sin status gjennom at hun eier/disponerer tjenermaskinen som IRC-programvaren kj\u00f8rer p\u00e5, mens IRC-operat\u00f8ren opptrer p\u00e5 vegne av administratoren. En IRC-operat\u00f8r er vanligvis en person som over tid har vist at hun behersker IRC godt, og som IRC-administratoren har tiltrodd ansvaret med den daglige driften av tjeneren. I praksis vil en IRC-administrator ogs\u00e5 v\u00e6re IRC-operat\u00f8r, og den rollen de spiller i h\u00e5ndhevelsen av retningslinjene, vil v\u00e6re temmelig sammenfallende. I de fleste sammenhenger er det derfor un\u00f8dvendig \u00e5 skille mellom disse to statusene, og jeg vil derfor kun henvise til dem som 'IRC-operat\u00f8rer'.\n\nHver gang en bruker knytter seg til en IRC-tjener, vil hun f\u00e5 en s\u00e5kalt \"Message of the Day\" (MOTD) - beskjed p\u00e5 skjermen. Det er vanlig at denne beskjeden forteller kort om hvilke regler som gjelder p\u00e5 tjeneren. Disse beskjedene varierer b\u00e5de i omfang og innhold, men det kan likevel v\u00e6re illustrerende \u00e5 se p\u00e5 noen eksempler.\n\nN\u00e5r en bruker logger seg p\u00e5 en av Norges st\u00f8rste IRC-tjener (irc.homelien.no - EFnet) f\u00e5r hun blant annet denne beskjeden:\n\nReglene er laget av IRCNO. IRCNO er en organisasjon som best\u00e5r av IRC-administratorer og IRC-operat\u00f8rer fra noen av de st\u00f8rste IRC-tjenerne i Norge. Jeg skal dvele litt ved den f\u00f8rste og den siste regelen. Den f\u00f8rste sier at det er ulovlig med \"falske brukeridentiteter, eller fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 skjule virkelig identitet\". Dette virker merkelig i forhold til det som ble sl\u00e5tt fast i kapittel 5, at det er umulig \u00e5 sjekke den faktiske identiteten til personene p\u00e5 IRC. Muligens er regelen ment \u00e5 skulle dekke tilfeller der personer utf\u00f8rer straffbare handlinger ved \u00e5 forfalske sin faktiske identitet, men i praksis er regelen \"sovende\" siden den ikke kan f\u00f8lges opp.\n\nDen siste regelen er mer interessant i denne forbindelse: \"Hva slags handlinger en bruker gj\u00f8r for \u00e5 bryte en eller flere av disse reglene er opp til en irc-op \u00e5 avgj\u00f8re.\" De definerer i tillegg i punkt 2 at det er forbudt med \"bevisst plaging av en annen bruker\", og understreker at det er IRC-operat\u00f8rene som avgj\u00f8r hva som menes med plaging.\n\nDet er ikke vanskelig \u00e5 se at \"lovene\" har et l\u00f8st preg. IRC-operat\u00f8rene st\u00e5r fritt til b\u00e5de \u00e5 definere hvilke handlinger som bryter med reglene, og til \u00e5 fastsette straffereaksjoner. P\u00e5 sin side m\u00e5 IRC-operat\u00f8rene forholde seg til et eget sett med retningslinjer. Heller ikke her finnes det felles regler, men det virker som om de aller fleste IRC-tjenerne er enige om at operat\u00f8rene ikke skal lete etter tr\u00f8bbel. De skal bare reagere i tilfeller der de kommer over personer som oppf\u00f8rer seg klanderverdig, og n\u00e5r brukere kommer til dem for \u00e5 be om hjelp.\n\nI IRCNOs regler for operat\u00f8rer heter det at:\n\n> \"IRCNO skal ikke opptre som \"politi\" p\u00e5 nettet annet enn i de tilfeller hvor en oppdager brudd med gitte regler/retningslinjer. Dvs at en ikke aktivt skal se etter br\u00e5k, men f\u00f8rst ta aff\u00e6re dersom en oppdager det tilfeldigvis eller at noen melder fra.\" (IRCNO, 1998):\n\nEn operat\u00f8r fortalte meg at:\n\n> \"We have certain rules to behave like a user if we go around chatting, like no opping ourselves in other channels and such. We can also walk through bans and into secret/private/invite only channels, but we only use that in case of trouble, if some lamer sets the modes or a takeover tries to kick/ban us. If a regular user bans us from their own channel because they disagree, we are not allowed to walk through that ban or something.\"\n\nDet er vanlig ogs\u00e5 ved andre IRC-nettverk at krangler p\u00e5 en kanal ikke regnes som IRC-operat\u00f8renes ansvar. Selv om de har muligheten til \u00e5 bestemme hvem som er kanaloperat\u00f8rer, skal de som hovedregel ikke gj\u00f8re det. En av innf\u00f8ringene i IRC som er tilgjengelig p\u00e5 Internett sier f\u00f8lgende:\n\n> \"Each server is run by IRC operators or IRCops, who are sometimes mistakenly known as \"IRC cops\". These people run each IRC server and try to maintain a fast, reliable IRC network. **They are not cops** and do not interfere in user or channel matters such as restoring ops, fighting takeovers, defeating bans, nickname disputes, etc.\" (Lo, 1997)\n\nSelv om virkeligheten nok er litt mer nyansert, kan dette v\u00e6re et greit utgangspunkt for \u00e5 forst\u00e5 IRC-operat\u00f8renes arbeidsoppgaver. I de tilfeller operat\u00f8ren oppdager noe som hun mener er brudd p\u00e5 reglene, har hun f\u00f8lgende alternativ:\n\n1.  Rydde opp i problemet p\u00e5 tjeneren.\n2.  Sparke personen fra tjeneren.\n3.  Sende en klage til personens internettleverand\u00f8r, og be dem sette i verk tiltak direkte mot den aktuelle personen\n4.  Koble hele brukerens omr\u00e5de fra tjeneren - i praksis alle som har samme internettleverand\u00f8r.\n\nI de aller fleste tilfeller blir problemet ordnet opp i p\u00e5 nettverket, enten gjennom \u00e5 prate med vedkommende, eller ved \u00e5 endre p\u00e5 hvem som er kanaloperat\u00f8r. Hvis dette ikke nytter, kan operat\u00f8ren fjerne vedkommende fra tjeneren, og ogs\u00e5 hindre henne i \u00e5 komme inn igjen. En slik utestenging kan b\u00e5de g\u00e5 p\u00e5 personens internettadresse, eller p\u00e5 personens nicknavn. Det er sv\u00e6rt enkelt \u00e5 endre sitt nicknavn, og det er nesten like enkelt \u00e5 endre sin internettadresse. Hvis brukeren kobler seg til Internett ved \u00e5 ringe en privat internettleverand\u00f8r, vil hun kunne skifte adresse(22) ved \u00e5 koble seg av nettet og ringe opp en gang til. Hvis hun bruker IRC via for eksempel et universitet, kan hun i mange tilfeller skifte til maskinen ved siden av. En slik utestenging er derfor ofte lite effektiv.\n\nMye mer effektivt er det \u00e5 hindre alle fra et bestemt omr\u00e5de i \u00e5 koble seg til denne IRC-tjeneren. Dette omr\u00e5det kan gjerne omfatte et helt land, men i de fleste tilfeller vil det dreie det seg om en internettleverand\u00f8r(23). Dette ber\u00f8rer uunng\u00e5elig en del personer som nok er \"uskyldige\".\n\nI noen tilfeller vil brukeren ha kjennskap til andre i n\u00e6rmilj\u00f8et som har samme internettleverand\u00f8r og bruker samme IRC-tjener. Under mitt feltarbeid p\u00e5 internettkaf\u00e9en i Troms\u00f8 opplevde jeg flere ganger at det ble antydet at enkeltpersoner burde oppf\u00f8re seg bedre, siden det kunne f\u00f8re til at ingen lenger fikk bruke denne tjenermaskin. Trusselen om at hele omr\u00e5det - i mange tilfeller flere av vennene dine - blir utestengt fra IRC, kan derfor godt tenkes \u00e5 virke preventivt. IRC-operat\u00f8rene p\u00e5 sin side kan bruke dette som et pressmiddel overfor internettleverand\u00f8rene ved \u00e5 true med \u00e5 stenge ute alle fra denne leverand\u00f8ren hvis de ikke reagerer i forhold til en enkelt person.\n\nDet m\u00e5 nevnes at selv om en bruker blir utestengt fra en IRC-tjener, er det i de fleste tilfeller mulig \u00e5 koble seg til det samme IRC-nettverket via en annen tjener. Med hensyn til hvor godt linjen fungerer, er det derimot en stor fordel for brukeren at hun er koblet til en IRC-tjener som geografisk er i n\u00e6rheten. Antall raske tilknytningspunkter er s\u00e5ledes en begrenset ressurs.\n\nI praksis har dermed IRC-operat\u00f8rene problemer med \u00e5 rette sanksjonene spesifikt mot en bestemt person. Den mest effektive reaksjonsformen, er \u00e5 stenge ute alle personene som bruker samme internettleverand\u00f8r. I tillegg kan de klage til internettleverand\u00f8ren, og h\u00e5pe at det blir satt i verk konkrete tiltak mot den aktuelle brukeren, men det er opp til den enkelte leverand\u00f8ren om de vil forf\u00f8lge saken videre.\n\n  \n\n## 6.4 Sammendrag\n\nDet finnes verken sentrale regler eller sentralisert kontroll av en bruker p\u00e5 IRC. \u00c5 beskrive IRC som anarki, er likevel lite dekkende. Det finnes atskillige formelle og uformelle regler som gjelder for ulike niv\u00e5 p\u00e5 IRC, selv om disse reglene kan sies \u00e5 v\u00e6re b\u00e5de flytende og uklare.\n\nDe ulike instansene har hver sine sanksjoner som kan tas i bruk. Mens samfunnet (rettsvesen og politi) stort sett forholder seg til den virkelige personen, m\u00e5 IRC-operat\u00f8rene forholde seg til den virtuelle personen. Internettleverand\u00f8ren blir bindeleddet mellom samfunnet og IRC, siden dette er den eneste instansen som har tilgang til informasjon om hvilken virkelig person som st\u00e5r bak en virtuell person.\n\nEn vanlige bruker har liten mulighet til \u00e5 bli operat\u00f8r p\u00e5 et IRC-nettverk, eller \u00e5 bli internettleverand\u00f8r. Hun har ogs\u00e5 liten mulighet til \u00e5 p\u00e5virke de reglene som disse setter for samhandlingen p\u00e5 IRC. Det som er beskrevet i dette kapittelet, kan s\u00e5ledes best ses p\u00e5 som eksterne betingelser som brukeren m\u00e5 forholde seg til.\n\nI neste kapittel - kapittel 7 - vil fokuset v\u00e6re p\u00e5 samhandlingen internt p\u00e5 kanalene. Her vil vi se at den enkelte akt\u00f8r har mulighet til \u00e5 p\u00e5virke de interne lovene og reglene, og til \u00e5 bli operat\u00f8r p\u00e5 kanalen. I mitt siste kapittel - kapittel 8 - vil jeg g\u00e5 n\u00e6rmere inn p\u00e5 hvordan de eksterne og interne reglene bevisst kan brytes eller omg\u00e5s av akt\u00f8rene, og hvordan dette igjen p\u00e5virker den sosiale formen.\n\n-----\n\n# 7.0 Sosial status og rang p\u00e5 IRC-kanalene\n\nI kapittel 5 var et av poengene at om du sitter i fillete kl\u00e6r foran en billig PC p\u00e5 et sosialkontor, eller sitter i dress og bruker hotelltelefonen for \u00e5 koble deg til Internett med din nye b\u00e6rbare PC, vil det som blir skrevet p\u00e5 IRC se helt likt ut for den som leser det. Med litt andre ord kan vi si at sosial status og rang i de fleste tilfeller ikke automatisk kan konverteres fra den virkelige til den virtuelle personen.\n\nDet finnes selvsagt unntak, som internettkaf\u00e9en der den f\u00f8rste delen av mitt feltarbeid ble gjennomf\u00f8rt. Siden mange av personene kjente hverandre b\u00e5de i det virkelige og i det virtuelle livet, kan vi snakke om at sosial status og rang godt kan konverteres mellom de ulike sf\u00e6rene. Vi kan ogs\u00e5 tenke oss at liknende situasjoner oppst\u00e5r n\u00e5r personer som har truffet hverandre p\u00e5 IRC, m\u00f8tes i det virkelige liv. Som definert i kapittel 2.1, er dette litt p\u00e5 siden av fokuset i denne oppgaven. Jeg vil derfor i det f\u00f8lgende ikke ta hensyn til de tilfellene der akt\u00f8rene ogs\u00e5 m\u00f8tes utenfor IRC.\n\nAt akt\u00f8rene ikke kan ta med sine statuser og sin rang fra det virkelige livet, forhindrer ikke at de kan bygge opp disse p\u00e5 IRC. Denne oppbygging vil da v\u00e6re knyttet til den virtuelle personen. Dette kapittelet handler om hvordan den virtuelle personen kan bygge opp sin rang og status p\u00e5 IRC. I all hovedsak er dette knyttet til de enkelte kanalene. Det er f\u00f8rst gjennom kanalene at akt\u00f8rene har mulighet til \u00e5 bygge opp stabile sosiale enheter som eksisterer selv om en av deltakerne sl\u00e5r av maskinen og returnerer til den virkelige verden. Kanalen er dermed selve grunnenheten for den sosiale organiseringen p\u00e5 IRC. Som vi skal se senere i kapittelet, st\u00e5r kanaloperat\u00f8ren sentralt i denne forbindelse. Jeg vil derfor legge spesielt vekt p\u00e5 hvordan kanaloperat\u00f8rstatusen blir forvaltet for \u00e5 opprettholde og utvikle kanalen. Mens fokuset i forrige kapittel var eksternt i forhold til kanalen, vil jeg i dette kapittelet se p\u00e5 samhandlingen internt p\u00e5 kanalen.\n\n  \n## 7.1 Kunnskapsforvaltning - en begrepsavklaring\n\nSimon Harrison (1995) skiller mellom to m\u00e5ter \u00e5 forvalte kunnskap(24) p\u00e5. Den ene m\u00e5ten er \u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 generere verdi gjennom \u00e5 begrense spredningen av den, mens den andre pr\u00f8ver \u00e5 gj\u00f8re det samme, gjennom \u00e5 fremme spredningen av kunnskapen. Tankegangen bak den f\u00f8rste er at kunnskap f\u00e5r mindre verdi - blir mer triviell om man vil - hvis alle har tilgang til den. Her er kunnskap en begrenset ressurs, og religi\u00f8se kulter som holder p\u00e5 sin hemmelige kunnskap kan brukes for \u00e5 illustrere dette. Den andre m\u00e5ten \u00e5 se p\u00e5 kunnskap, er at den f\u00e5r verdi f\u00f8rst ved at andre tar del i den. Ved \u00e5 spre ens ideer f\u00e5r de mer verdi enn om man holder dem for seg selv, og kunnskap blir en helt spesiell type kapital som faktisk \u00f8ker i verdi n\u00e5r man deler den med andre. Denne m\u00e5ten \u00e5 forholde seg til kunnskap p\u00e5 kan eksemplifiseres enklest med den vestlige vitenskapelige tradisjon. Dette tilsvarer Barths skille mellom initiatoren (eng: conjurer) og guruen, der guruen realiserer seg selv ved \u00e5 spre kunnskap og initiatoren ved \u00e5 hegne om den (Barth, 1994, s. 159).\n\nBarth sier at det er gjennom:\n\n> \"\u00e5 rette s\u00f8kelyset direkte mot kunnskapstransaksjonenes sosiologi at vi n\u00e5r inn til kjernen, og kan identifisere dynamoen som genererer disse formene, institusjonene og uttrykkene, og alts\u00e5 unng\u00e5r den alt for vanlige \u00f8velsen \u00e5 bare mynte nye ord for fenomener som forblir uforklart.\" (Barth, op.cit., s. 161)\n\nHarrison f\u00f8lger Barths tankegang, men hans hovedpoeng er at ingen av de to formene for kunnskapsforvaltning har noen verdi i helt ren form. P\u00e5 samme m\u00e5te som de hemmelige religi\u00f8se formlene m\u00e5 spres til minst noen f\u00e5 innvidde sektmedlemmer for ikke \u00e5 bli verdil\u00f8se, vil vitenskapelig informasjon som alle i samfunnet vet om, ikke v\u00e6re kapital som det vitenskapelige systemet lenger har noen fortjeneste av \u00e5 forvalte.\n\nVi kan s\u00e5ledes betrakte kunnskap eller informasjon som en vare, hvis verdi er avhengig av at akt\u00f8ren bevarer den rette balansegangen mellom \u00e5 holde den skjult og \u00e5 spre den videre til andre. Denne varen har dermed en del spesielle egenskaper som gj\u00f8r at den f\u00f8lger en annen dynamikk enn kj\u00f8p og salg av andre varer. Det mest opplagte - og kanskje ogs\u00e5 det som er enklest \u00e5 overse - er at hvis jeg selger/bytter en ordin\u00e6r vare, f\u00e5r du varen og jeg noe som skal tilsvare varen i verdi. Hvis jeg selger/bytter informasjon eller kunnskap vil jeg selv etter salget/byttet ha den samme kunnskapen eller informasjonen. Historikeren Peter Drucker spissformulerer dette i et intervju i magasinet Wired:\n\n> \"When I sell information to you, I have more information by the very fact that you have it, and I know you have it.\" (Kelly, 1998, s. 161)\n\n'Kunnskapstransaksjon'-begrepet kan v\u00e6re nyttig for \u00e5 forst\u00e5 dynamikken p\u00e5 IRC. Ved \u00e5 definerer kunnskapsbegrepet vidt - som Harrison gj\u00f8r - kan dette omfatte alt fra programvare og bilder til ferdigskrevne hovedoppgaver, men ikke minst kan det best\u00e5 av sm\u00e5 utsagn med r\u00e5d og tips, eller enkelt og greit opplysninger om en selv. Vi kan til og med g\u00e5 s\u00e5 langt som \u00e5 si at all tekst som blir sendt p\u00e5 IRC, kan ses p\u00e5 som kunnskap, men begrepet mister da litt av sin betydning siden vi selvsagt ikke kan si at all tekst har en verdi i en transaksjon. En forutsetning for at det skal kunne betraktes som kunnskap, blir dermed at det har en potensiell verdi i en transaksjon. Kommunikasjonen p\u00e5 IRC kan forst\u00e5s som utveksling av kunnskap, der akt\u00f8rene fors\u00f8ker \u00e5 maksimere verdi ved \u00e5 bevare en balansegang mellom \u00e5 spre den til andre, og \u00e5 holde den hemmelig. Senere i kapittelet vil jeg legge spesiell vekt p\u00e5 \u00e5 forklare hvordan kanaloperat\u00f8rstatusen forvaltes, og vise at denne forvaltningen f\u00f8lger samme rasjonalitet som andre kunnskapstransaksjoner.\n\nJeg har bevisst unnlatt \u00e5 svare p\u00e5 hva akt\u00f8rene p\u00e5 IRC maksimerer. F\u00f8rst b\u00f8r vi pr\u00f8ve \u00e5 definere dette begrepet. Jeg vil her holde meg til en presisering av begrepet som Tord Larsen (1977) bruker i en artikkel der han p\u00e5peker at formalistenes bruk av maksimeringsbegrepet er tautologisk:\n\n> \"Om enhver handling kan vi si at den tar sikte p\u00e5 \u00e5 maksimere et eller annet: fromhet, penger, makt, lykke, tilfredsstillelse. Tolket p\u00e5 denne m\u00e5ten betyr \"maksimering\" ikke noe annet enn at handlinger er **m\u00e5lrettet**. (...) N\u00e5r vi ser maksimering p\u00e5 denne m\u00e5ten, blir det ikke et empirisk sp\u00f8rsm\u00e5l om mennesker maksimerer, fordi alt vi har sagt er at handlinger har en hensikt, og det har handlinger pr. definisjon. (...) Etter at vi har t\u00f8mt maksimeringsbegrepet for substansielt innhold, kan vi fylle det igjen med hva som helst, alt etter hvilke kulturelt definerte m\u00e5l akt\u00f8rene i forskjellige kulturer \u00f8nsker \u00e5 realisere.\" (Larsen 1977, s. 4-5)\n\nLarsen minner oss her om at maksimeringsbegrepet langt fra trenger \u00e5 handle om \u00e5 maksimere materielle verdier. P\u00e5 IRC sirkulerer det ikke materielle verdier, og vi kan ogs\u00e5 si at de verdiene som sirkulerer, i sv\u00e6rt liten grad kan konverteres til materielle goder i den virkelige verden(25). Hvis vi skal bruke maksimeringsbegrepet, m\u00e5 vi lete etter andre verdier som maksimeres.\n\nI innledningen av kapittelet nevnte jeg at sosial status og rang ikke kan konverteres mellom den virkelige og den virtuelle verden. En nyttig tankegang er at den virtuelle og den virkelige verden kan ses p\u00e5 som to atskilte sf\u00e6rer, der verdiene ikke kan konverteres mellom de ulike sf\u00e6rene. Jeg vil senere i kapittelet antyde at det finnes unntak her, men denne tankegangen er et godt startpunkt. Vi m\u00e5 s\u00e5ledes lete etter verdier som har gyldighet innad p\u00e5 IRC, og som kan knyttes til den virtuelle personen.\n\nDet er her vi begynner \u00e5 f\u00e5 problemer. For \u00e5 komme videre m\u00e5 vi **** anta at det som skjer med den virtuelle personen har betydning for den virkelige personen. Denne antakelsen kan selvsagt styrkes av de empiriske funnene, men den m\u00e5 likevel godtas a priori. En av grunnene er at det er vanskelig \u00e5 tenke seg at personer tilbringer tid p\u00e5 IRC, uten \u00e5 f\u00f8le at det gir dem noe. Likedan er det vanskelig \u00e5 snakke om rasjonelle handlinger hos de virtuelle personene, hvis det som skjer med den virtuelle personen, ikke har betydning for den virkelige personen.\n\nDette vil ikke si at den virkelige personen trenger \u00e5 oppfatte det som skjer med den virtuelle personen p\u00e5 samme m\u00e5te som om det hadde skjedd med henne selv. Det er for eksempel godt mulig \u00e5 spille en virtuell person som man selv har lite til overs for. Det er ogs\u00e5 mulig \u00e5 tenke seg at den virkelige personen kan se dette p\u00e5 en viss avstand, eller til og med oppfatte en negativ reaksjon som positiv hvis hun spiller en virtuell person hun ikke liker.\n\nSom nevnt i kapittel 5.2 er det kun den virtuelle personen akt\u00f8rene med sikkerhet kan si noe om, og det er derfor til den virtuelle personen maksimeringsbegrepet hovedsaklig m\u00e5 knyttes. Dette gj\u00f8r ogs\u00e5 analysen tydeligere, siden vi ikke hele tiden trenger \u00e5 presisere hvilket forhold den virkelige personen har til den virtuelle.\n\nN\u00e5r dette er presisert, kan vi vende tilbake til det opprinnelige sp\u00f8rsm\u00e5let: Hvilke verdier maksimeres? Som Larsen p\u00e5pekte, er dette et empirisk sp\u00f8rsm\u00e5l. Man kan trolig ikke forvente at det finnes \u00e9n enkelt verdi som alle akt\u00f8rene maksimerer. Jeg vil likevel pr\u00f8ve meg med at de i utgangspunktet \"maksimerer \u00e5 bli sett opp til/respektert\". Dette er kun ment som en plass \u00e5 starte analysen, og jeg vil senere i oppgaven vise eksempler p\u00e5 at det ikke er fullt s\u00e5 enkelt.\n\n  \n## 7.2 Nybegynneren uten kulturell kunnskap\n\nI en studie av et lite lokalsamfunn er det i mange tilfeller kun antropologen selv som mangler de grunnleggende kulturelle ferdighetene. I den virtuelle verden som dette feltarbeidet er utf\u00f8rt i, er situasjonen en annen. Gjennomtrekken av personer er atskillig st\u00f8rre enn i et lite lokalsamfunn, og antall personer som ikke vet hvordan de skal oppf\u00f8re seg, utgj\u00f8r en stor andel av befolkningen.\n\nEt av de f\u00f8rste merkelige ordene jeg st\u00f8tte p\u00e5 under mitt feltarbeid p\u00e5 internettkaf\u00e9en i Troms\u00f8 var 'newbie(26)'. If\u00f8lge The New Hackers Dictionary oppsto ordet f\u00f8rst p\u00e5 Usenet, men har senere spredd seg til andre deler av Internett, deriblant IRC. I en definisjon skriver de f\u00f8lgende:\n\n> \"Criteria for being considered a newbie vary wildly; a person can be called a newbie in one newsgroup while remaining a respected regular in another. The label **newbie** is sometimes applied as a serious insult to a person who has been around Usenet for a long time but who carefully hides all evidence of having a clue.\" (Raymond, 1996b)\n\nP\u00e5 samme m\u00e5te som p\u00e5 Usenet vil kriteriene for \u00e5 bli sett p\u00e5 som en newbie variere. Bruken av ordet er s\u00e5 utbredt p\u00e5 IRC at vi kan regne med at de aller fleste erfarne deltakerne har en formening om hva det betyr. Betegnelsen er lett \u00e5 assosiere med det Turner (1970) kaller en 'novice'. I likhet med en 'novice' vil ikke en 'newbie' bli regnet som et fullverdig medlem av samfunnet. Det er viktig \u00e5 merke seg at dette vil gjelde b\u00e5de i positiv og negativ forstand. Mens en 'vanlig' deltaker vil risikere \u00e5 bli utvist fra en kanal hvis hun oppf\u00f8rer seg upassende, vil en newbie bli unnskyldt med at hun er ny p\u00e5 IRC. Det blir ikke forventet at hun skal kunne alle kodene og reglene. Samtidig vil en newbie ikke kunne regne med \u00e5 bli tatt p\u00e5 alvor. F\u00f8rste steg i en strategi for \u00e5 kunne bli respektert, er dermed \u00e5 bevise overfor de andre kanaldeltakerne at hun ikke er en newbie.\n\nBetegnelsen vil bli oppfattet som en forn\u00e6rmelse hvis den brukes p\u00e5 en person som har lang erfaring fra IRC. Brukt p\u00e5 personer som er nye p\u00e5 IRC, er derimot ikke betegnelsen \u00e5 oppfatte som negativ. Det finnes for eksempel en kanal som heter \\#Newbie p\u00e5 EFnet. Denne kanalen har stort sett godt belegg, og personer uten IRC erfaring kan her prate med andre som er nye p\u00e5 IRC uten at det stilles store krav om ferdigheter.\n\nHvis ikke akt\u00f8rene behersker kommandoene for \u00e5 skifte nicknavn, sende private beskjeder og g\u00e5 inn og ut av kanaler, har de vanskeligheter med \u00e5 delta aktivt i en diskusjon. Det er likevel ikke verken mulig eller \u00f8nskelig \u00e5 definere hvilke kunnskaper og ferdigheter som kreves for \u00e5 ikke bli oppfattet som newbie. Som ellers i samfunnet vil disse v\u00e6re kontekstavhengig. Kravene for \u00e5 bli tatt p\u00e5 alvor vil selvsagt v\u00e6re annerledes p\u00e5 en kanal som \\#Newbie, enn p\u00e5 en kanal med stor aktivitet som \\#Norge.\n\nN\u00e5r akt\u00f8ren ikke avgir noen uttrykk, er det ingen som kan avsl\u00f8re at hun er en newbie. Heller ikke dette er s\u00e5 enkelt som det h\u00f8res ut til. Selv for \u00e5 la v\u00e6re \u00e5 avgi uttrykk kreves det en viss forst\u00e5else av mediet IRC. \u00c5 kun la v\u00e6re \u00e5 si noe fungerer ofte d\u00e5rlig, siden det vanligvis forventes at alle deltakerne skal bidra med noe(27). Hvis personen vil skjule at hun er der kun for \u00e5 observere, finnes det en del triks hun kan benytte. En m\u00e5te er \u00e5 v\u00e6re inne p\u00e5 flere kanaler samtidig. Hensikten med dette er \u00e5 f\u00e5 de andre til \u00e5 tro at hun er opptatt i en annen samtale. Hun kan ogs\u00e5 med en kommando angi at hun er borte fra maskinen. De andre akt\u00f8rene kan da ledes til \u00e5 tro at hun ikke har muligheten til \u00e5 sende kommentarer tilbake, og vil kanskje ignorere henne. En slik inntrykkskontroll - for \u00e5 ikke avgi signaler - krever dermed ogs\u00e5 en innsikt i bruken av IRC.\n\nP\u00e5 kanalen \\#Quiz-show hadde de en litt morsom m\u00e5te \u00e5 avsl\u00f8re hvem som var nye p\u00e5 nettet. P\u00e5 kanalen foreg\u00e5r det hele tiden sp\u00f8rrekonkurranser, der deltakerne f\u00e5r poeng for hvert riktig svar - en slags virtuell utgave av 20-sp\u00f8rsm\u00e5l. Av og til kom det sp\u00f8rsm\u00e5l av typen \"Hva er kommandoen for \u00e5 avslutte IRC-programmet?\". Det rette svaret er \"/quit\", men hvis du skriver dette direkte til kanalen, vil det bli oppfattet som en kommando av maskinen. De litt erfarne brukerne (som nok hadde blitt lurt tidligere) kunne da sitte \u00e5 se p\u00e5 at \"ferskingene\" koblet seg av nettet i tur og orden.\n\n\u00c5 m\u00e5tte innr\u00f8mme at hun ikke kan bruke de mest vanlig kommandoene f\u00f8rer selvsagt til at de andre forst\u00e5r at akt\u00f8ren er ny p\u00e5 nettet. Mer interessant - om enn like opplagt - er det at ogs\u00e5 et sp\u00f8rsm\u00e5l om hvordan hun bruker disse kommandoene i de aller fleste tilfeller f\u00f8rer til at akt\u00f8ren blir stemplet som newbie. Et slikt sp\u00f8rsm\u00e5l er s\u00e5ledes ikke kun et sp\u00f8rsm\u00e5l, men det avgir ogs\u00e5 informasjon om senderens kunnskaper. Som det ble vist i kapittel 5, kan senderen ogs\u00e5 tenkes \u00e5 kontrollere de signalene som blir avgitt. Senderen kan like gjerne stille et mer \"avansert\" sp\u00f8rsm\u00e5l, ikke bare for \u00e5 f\u00e5 et svar, men ogs\u00e5 for \u00e5 fortelle noe om seg selv - i dette tilfellet at hun ikke er en newbie.\n\nNoen signaler er vanskelig \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 avgi selv om akt\u00f8ren vil skjule at hun er ny p\u00e5 IRC. Et eksempel er skrivehastigheten. Mitt f\u00f8rste inntrykk av IRC var at tempoet var utrolig h\u00f8yt. Spesielt p\u00e5 kanaler med mange deltakere m\u00e5 man svare \u00f8yeblikkelig for at ikke diskusjonen skal ha kommet inn p\u00e5 et annet tema, og svaret du har planlagt ikke lenger er relevant. Av og til er det vanskelig \u00e5 komme med raske svar, enten fordi det er forsinkelser i nettet (s\u00e5kalt \"lag\"), eller at sp\u00f8rsm\u00e5let av praktiske \u00e5rsaker tar litt tid \u00e5 besvare. Jeg har flere ganger lagt merke til at enkeltpersoner er sv\u00e6rt opptatte av \u00e5 ikke bli oppfattet som langsomme ved tastaturet - som en newbie. Erfarne brukere vil da gjerne p\u00e5peke at de har stort \"lag\", eller hvis svaret av andre grunner tar lang tid, komme med den korte meldingen \"brb\" (\"I'll be right back\").\n\nSett i forhold til Goffmans (1971\\[1959\\]) skille mellom uttrykk som gis og avgis (jamf\u00f8r kapittel 5.1) er det viktig at signalene om at akt\u00f8ren ikke er newbie blir avgitt. Pr\u00f8ver akt\u00f8ren for direkte \u00e5 gi inntrykk av at hun er en erfaren bruker, er det ogs\u00e5 en sjanse for at mottakeren forst\u00e5r at det er dette hun pr\u00f8ver p\u00e5.. \u00c5 bli avsl\u00f8rt i \u00e5 drive med bevisst rollespill er kanskje verre enn \u00e5 bli sett p\u00e5 som newbie. Logikken kan illustreres med f\u00f8lgende sitat fra The New Hackers Dictionary. Her bruker de betegnelsen 'wannabee' om personer som pr\u00f8ver \u00e5 bli sett p\u00e5 som hackere. Tankegangen er den samme hvis en person for \u00e5penlyst pr\u00f8ver \u00e5 gi inntrykk av at hun ikke er newbie:\n\n> \"Wannabee: (...) When used of any professional programmer, CS academic, writer, or suit, it is derogatory, implying that said person is trying to cuddle up to the hacker mystique but doesn't, fundamentally, have a prayer of understanding what it is all about. Overuse of terms from this lexicon is often an indication of the wannabee nature.\" (Raymond, 1996b)\n\n\u00c5 \u00e5penlyst fors\u00f8ke \u00e5 overbevise de andre om at man ikke er en newbie, fungerer ikke. Dette vil oppfattes som tilgjort, og man vil dermed stemples som nettopp det man fors\u00f8ker \u00e5 distansere seg fra - som newbie. Evnen til \u00e5 vise at man ikke er newbie, kan kanskje sies \u00e5 v\u00e6re det viktigste tegnet p\u00e5 at man er en erfaren bruker.\n\n  \n## 7.3 Vanlige brukere og operat\u00f8rer\n\nMens forrige del tok for seg de som ikke ble regnet for vanlige deltakere, vil resten av kapittelet handle om alle de andre. Kanalen som sosial institusjon er viktig her. Det som ogs\u00e5 er viktig, er den hierarkiske todelingen mellom brukere og kanaloperat\u00f8rer som vi finner p\u00e5 kanalen. Denne todelingen er i utgangspunktet bestemt av programvaren. Hvis vi ser p\u00e5 det skjermbildet som m\u00f8ter oss f\u00f8rste gang vi g\u00e5r inn p\u00e5 en kanal, legger vi merke til at noen av navnene har tegnet \"@\" foran seg (se figur 2). Dette er operat\u00f8rene p\u00e5 kanalen.\n\nDette lett gjenkjennelig merket, som viser hvem som er operat\u00f8rer, har en viktig betydning. For den som kommer til kanalen for aller f\u00f8rste gang, er dette det eneste symbolet som skiller de ulike akt\u00f8rene fra hverandre. Symbolet kan gi et signal til den nye kanaldeltakeren om at dette er personer som har v\u00e6rt en stund p\u00e5 kanalen, og som - muligens - b\u00f8r behandles med en viss respekt.\n\n\u00c5 ha statusen kanaloperat\u00f8r inneb\u00e6rer en del plikter og rettigheter. En kanaloperat\u00f8r forventes \u00e5 opptre p\u00e5 vegne av kanalen. Hun forventes \u00e5 skulle holde en viss kontroll der, og irettesette dem som ikke f\u00f8lger kanalens regler. Kanaloperat\u00f8ren kan ofte ogs\u00e5 definere hva som er innenfor kanalens tema, og hva som er utenfor. Det inneb\u00e6rer ogs\u00e5 retten til \u00e5 ut\u00f8ve makt i forhold til de andre deltakerne. Noen av maktmidlene er definert av programvaren, og gir kun de med kanaloperat\u00f8rstatus mulighet til \u00e5 utf\u00f8re visse kommandoer. Det er derimot opp til de andre deltakerne \u00e5 avgj\u00f8re om denne maktbruken er i tr\u00e5d med de sosiale konvensjonene som gjelder for kanaloperat\u00f8rstatusen. P\u00e5 samme m\u00e5te som statusen kvinne kan inneb\u00e6re noe annet i et kristent bedehusmilj\u00f8 p\u00e5 Vestlandet enn i en storby, vil det \u00e5 v\u00e6re kanaloperat\u00f8r ogs\u00e5 ha ulik betydning p\u00e5 ulike kanaler. I tillegg foreg\u00e5r det stadig debatt om hva som skal legges i kanaloperat\u00f8rstatusen p\u00e5 et globalt (her: IRC) niv\u00e5. Deler av denne debatten vil jeg komme tilbake til senere i kapittel 7.3.1.\n\nDet finnes ogs\u00e5 andre statuser som er fastlagt av programvaren, og dermed gjelder for hele IRC. Den viktigste er statusen IRC-operat\u00f8r (se kapittel 6.3). I praksis er IRC-operat\u00f8rene nesten frav\u00e6rende p\u00e5 de fleste kanaler(28). Sammenliknet med statusen kanaloperat\u00f8r, vil denne derfor ha liten praktisk betydning for den sosiale organiseringen p\u00e5 kanalen. Jeg vil mot slutten av kapittel 7.3.1 ogs\u00e5 se p\u00e5 en status som kalles 'voice'. Denne har ikke stor praktisk betydning p\u00e5 kanalene, men skal vise seg \u00e5 v\u00e6re et godt eksempel for \u00e5 illustrere betydningen av synlige symboler som angir en persons status og rang p\u00e5 IRC.\n\n  \n### 7.3.1 Kunsten \u00e5 v\u00e6re kanaloperat\u00f8r\n\nSom nevnt i kapittel 4.2 finnes det p\u00e5 hver kanal minst \u00e9n(29) kanaloperat\u00f8r. Kanaloperat\u00f8r kan gj\u00f8re andre til kanaloperat\u00f8rer, og vanligvis er det flere som deler dette ansvaret. Som kanaloperat\u00f8r vil IRC-programmet tillate at akt\u00f8ren benytter en del ekstra kommandoer. Hun kan for eksempel med en enkel kommando fjerne hvem som helst fra kanalen (kalles '\u00e5 sparke' eller '\u00e5 kicke' noen ut av en kanal). Kanaloperat\u00f8rer kan ogs\u00e5 hindre enkeltpersoner eller grupper av mennesker \u00e5 komme inn p\u00e5 kanalen (kalles '\u00e5 banne' noen fra en kanal), forandre temaet p\u00e5 kanalen, bestemme hvor mange personer som har lov til \u00e5 v\u00e6re der samtidig og liknende.\n\nSelv om noen av rettighetene til kanaloperat\u00f8ren er teknologisk definert, m\u00e5 vi ikke glemme at statusen kanaloperat\u00f8r ogs\u00e5 blir definert sosialt. Selv om programvaren tillater at hun sparker ut alle som ikke er enige med henne fra kanalen, er det langt fra sikkert at dette er sosialt akseptert. Dette er et tema som ofte blir diskutert p\u00e5 IRC, og denne posten fra nyhetsgruppen alt.irc kan v\u00e6re illustrerende. En person som kalte seg Anonymous, skrev et brev der han spurte om det fantes noen programmer som kunne hjelpe ham med \u00e5 komme inn p\u00e5 en kanal etter at han hadde blitt stengt ute. Argumentasjonen hans var f\u00f8lgende:\n\n> \"Many ops abuse their authority. Once, I was banned by an op just because I said that ops shouldn't use vulgarities.\"(30)\n\nBrevet fikk mange svar. At temaet skaper reaksjoner, kan tyde p\u00e5 at dette er noe som engasjerer de som bruker IRC. Flere av de som svarte, uttrykte liten forst\u00e5else for denne personens bekymringer. En av deltakerne skrev:\n\n> \"Why would one want to join a channel, a social gathering, a party, or any other group of people, when that group of people obviously doesn't want you there?? Take the hint; go find another party...\"\n\nEt svar fra en annen person, viser ogs\u00e5 en tydelig holdning til hvilken rolle kanaloperat\u00f8ren skal spille p\u00e5 IRC:\n\n> \"Remember, you, and everybody else, are in each and every channel (then again, on each and every server) by the grace of those that run the channel (or server). They are under no obligation to let you, or anyone else in, and they have every right to take whatever action they see fit against those who disobey the rules or question their authority.\"\n\n\u00c5 si at dette er helt uproblematisk blir for enkelt. Noen, og kanskje s\u00e6rlig nye brukere, reagerer ofte sterkt p\u00e5 \u00e5 bli kastet ut av en kanal. De argumenterer gjerne med at IRC skal v\u00e6re fritt for alle \u00e5 bruke, og synes ikke s\u00e6rlig om at de blir nektet adgang til en kanal. De fleste personene jeg har pratet med under feltarbeidet, respekterer derimot at kanaloperat\u00f8rene har mulighet til \u00e5 bestemme hvilke regler de vil for kanalen, samt h\u00e5ndheve disse reglene p\u00e5 den m\u00e5ten de vil.\n\nFor \u00e5 forst\u00e5 kanaloperat\u00f8rens rolle, m\u00e5 vi ogs\u00e5 se p\u00e5 kanalen som den b\u00e6rende sosiale institusjonen p\u00e5 IRC. Kanalen representerer det stabile p\u00e5 IRC. De faste deltakerne forventer \u00e5 kjenne seg igjen p\u00e5 kanalen. Hvis de har v\u00e6rt jevnlig p\u00e5 en kanal der det stort sett blir pratet om Science Fiction, vil de bli skuffet hvis det kun diskuteres dype teologiske sp\u00f8rsm\u00e5l neste gang de kommer tilbake. De forventer \u00e5 kunne v\u00e6re borte en stund, og finne noen av de samme menneskene der neste gang. De forventer \u00e5 bli hilset med et gjenkjennende \"HEI\\!\\!\\!\\!\" n\u00e5r de entrer kanalen.\n\nVi kan bruke T\u00f6nnies' begrep Gemeinschaft for \u00e5 beskrive de sm\u00e5 kanalene med en liten gruppe faste deltakere. Dette er et sm\u00e5 lukkete rom der de fleste kjenner hverandre, og der byggesteinene er lojalitet og personlig bekjentskap. Et slikt bilde kan hjelpe oss til \u00e5 forst\u00e5 hvorfor kanalen f\u00e5r s\u00e5 stor betydning for enkelte av deltagerne. St\u00f8rre kanaler - med mer \"gjennomtrekk\" av nye folk - har p\u00e5 sin side ofte skrevne regler og alle deltakerne kjenner ikke hverandre. Til en viss grad kan vi si at de har mer preg av det T\u00f6nnies kaller Gesellschaft.\n\nSom jeg var inne p\u00e5 i kapittel 3.2 er kanalen f\u00f8rst og fremst et aggregat av samhandling - kun generert form. Den er ikke noe annet enn de deltakerne som til enhver tid er tilstede. Tradisjoner kan ikke videref\u00f8res p\u00e5 andre m\u00e5ter enn gjennom de personene som bruker kanalen. Operat\u00f8rene er kanalens representanter. De forventes \u00e5 skulle opprettholde det sosiale rommet, og s\u00f8rge for at ikke kanalen skifter karakter. Hvis operat\u00f8rene forsvinner, vil andre personer med andre ideer kunne ta over kontrollen av kanalen og f\u00f8re den i en ny retning.\n\nOperat\u00f8ransvaret m\u00e5 deles med andre for at kontinuiteten skal kunne opprettholdes. Ingen klarer \u00e5 vokte over en kanal 24 timer i d\u00f8gnet. Du deler den selvsagt med likesinnede - med andre virtuelle akt\u00f8rer som du forventer deler dine ideer om hva kanalen skal v\u00e6re, og som kan hjelpe til med \u00e5 f\u00f8re kanalens tradisjoner videre. Dette er gjerne personer som har vist at de er villige til \u00e5 gj\u00f8re et arbeid for fellesskapet, og som har vist at de deler de samme ideene om hva kanalen skal v\u00e6re. Det er personer som har bidratt til den daglige samtalen, og som operat\u00f8rene har tillit til.\n\nBrukeren som har v\u00e6rt der over en periode, bygd opp anseelse hos operat\u00f8rene og f\u00e5tt deres tillit, er dermed en bruker de andre operat\u00f8rene vil dele dette ansvaret med. De vil vise at de respekterer henne ved \u00e5 gj\u00f8re henne til operat\u00f8r. N\u00e5r de gj\u00f8r henne til operat\u00f8r, vil hun ogs\u00e5 f\u00e5 det magiske tegnet foran navnet sitt som symboliserer kanaloperat\u00f8rstatusen. Dette medf\u00f8rer en del plikter og rettigheter, men det medf\u00f8rer ogs\u00e5 at andre kan se at hun er operat\u00f8r. Hun h\u00f8ster respekt fra de nye som kommer inn p\u00e5 kanalen, ikke direkte p\u00e5 grunn av det arbeidet hun har lagt ned for \u00e5 bli kanaloperat\u00f8r, men fordi hun b\u00e6rer symbolet kanaloperat\u00f8r.\n\nJeg skal komme tilbake til hvorfor det er s\u00e5 viktig \u00e5 ha symbolet kanaloperat\u00f8r foran navnet sitt, men f\u00f8rst m\u00e5 jeg poengtere at det ogs\u00e5 ligger et klart maktaspekt i det \u00e5 v\u00e6re kanaloperat\u00f8r. Nye brukere vet at kanaloperat\u00f8ren har makt til \u00e5 fjerne dem fra kanalen om hun vil, og skillet mellom kanaloperat\u00f8rer og andre brukere kan sies \u00e5 v\u00e6re hierarkisk. Samtidig listes kanaloperat\u00f8rene alltid f\u00f8r alle de andre brukerne (se figur 2), noe som ogs\u00e5 er med p\u00e5 \u00e5 understreke denne hierarkiske delingen.\n\nI denne sammenheng er det interessant at det ogs\u00e5 finnes en annen status som er bestemt av programvaren, men som ikke kan sies \u00e5 inneholde formell makt. Denne kalles 'voice', og kommer til uttrykk ved at personer har et '+' - tegn foran navnet sitt. Voice kan deles ut av kanaloperat\u00f8rene p\u00e5 samme m\u00e5te som de deler ut kanaloperat\u00f8rstatus. P\u00e5 noen ytterst f\u00e5, s\u00e5kalte \"modererte\" kanaler, har denne statusen en praktisk betydning. P\u00e5 disse kanalene er det kun operat\u00f8rene og de som har voice, som kan si noe p\u00e5 kanalen. De andre m\u00e5 n\u00f8ye seg med \u00e5 lese det som blir sagt, og sende private beskjeder til hverandre.\n\nPoenget er at det nesten ikke finnes \"modererte\" kanaler. Likevel blir voice-statusen flittig brukt. Hvis den brukes p\u00e5 en kanal som ikke er moderert, har den overhode ingen praktisk funksjon. Disse personene kan ikke utf\u00f8re noen ekstra kommandoer, men pluss-tegnet vil synes ved siden av navnet deres. Personene som har voice, vises mellom kanaloperat\u00f8rene og de vanlige brukerne p\u00e5 listen over kanaldeltagerne. Nye deltakere som kommer inn p\u00e5 kanalen, vil forst\u00e5 at dette er en person som kanaloperat\u00f8rene \u00f8nsker \u00e5 markere p\u00e5 en spesiell m\u00e5te. Selv om personen ikke har noen formelle rettigheter, viser symbolet at hun ikke kun er en tilfeldig forbipasserende. Voice blir dermed brukt for \u00e5 skille ut noen deltagere fra de andre brukerne, og en av mine informanter (en 17 \u00e5r gammel gutt fra Troms\u00f8) sa at han delte ut voice fordi: \"Da slutter de \u00e5 mase om op\".\n\nEksemplet med voice er tatt med for \u00e5 tydeliggj\u00f8re at titlene som akt\u00f8rene kler seg med, signaliserer til nye deltakere at dette er en person som blir respektert av de som er ofte p\u00e5 kanalen. Dette blir kanskje ekstra viktig i et samfunn som IRC, der det finnes f\u00e5 enkle virkemidler som kan signalisere at noen har mer erfaring enn andre. Det minner oss ogs\u00e5 p\u00e5 at kanaloperat\u00f8ren ikke kun disponerer r\u00e5 maktmidler i form av kommandoer definert av teknologien, men ogs\u00e5 en mykere form for makt og innflytelse som blir sosialt definert av deltakerne p\u00e5 kanalen.\n\nRent teknisk har kanaloperat\u00f8rstatusen kun relevans innenfor den aktuelle kanalen som personen er operat\u00f8r p\u00e5. Alle kan derimot med en enkelt kommando se hvilke kanaler akt\u00f8ren er operat\u00f8r p\u00e5. At hun er kanaloperat\u00f8r p\u00e5 en kjent kanal kan dermed v\u00e6re et symbol p\u00e5 erfarenhet og gi anseelse, ogs\u00e5 n\u00e5r hun entrer andre kanaler. Siden hvem som helst kan bli kanaloperat\u00f8r ved \u00e5 g\u00e5 inn p\u00e5 en tom kanal, har ikke denne tittelen noen verdi i seg selv. Det er f\u00f8rst gjennom at kanalen blir kjent utad at vi kan snakke om at tittelen kanaloperat\u00f8r har en verdi utenfor kanalen.\n\n\u00c5 skulle si eksakt hva det er som avgj\u00f8r en kanals omd\u00f8mme, er umulig. Noen kanaler har eksistert s\u00e5 lenge at et stort antall mennesker kjenner til dem. De har gjerne egne hjemmesider p\u00e5 nettet, der man kan finne opplysninger om kanalen, og ogs\u00e5 i noen tilfeller opplysninger om de faste deltagerne. At kanalens navn er lett gjenkjennelig ser ogs\u00e5 ut til \u00e5 v\u00e6re et poeng. Kanalene som har samme navn som land, er gode eksempler. Det er ofte sv\u00e6rt vanskelig \u00e5 bli kanaloperat\u00f8r p\u00e5 disse kanalene, og det knyttes ogs\u00e5 stor prestisje til \u00e5 v\u00e6re kanaloperat\u00f8r her.\n\nDet \u00e5 v\u00e6re kanaloperat\u00f8r handler ikke bare om \u00e5 ha makt til \u00e5 bestemme hva som skjer p\u00e5 kanalen. Som vi har sett i dette kapittelet handler det ogs\u00e5 om \u00e5 inneha en tittel som gir rang og anseelse b\u00e5de innad - og i noen tilfeller ogs\u00e5 utenfor - kanalen. Jeg vil n\u00e5 returnere til det jeg var inne p\u00e5 i kapittel 7.1, at kanaloperat\u00f8rstatusen kan forst\u00e5s som en vare. Ved \u00e5 se p\u00e5 ulike strategier for \u00e5 bli kanaloperat\u00f8r skal jeg vise at byttet av denne varen f\u00f8lger samme logikk som andre kunnskapstransaksjoner.\n\n  \n### 7.3.2 Strategier for \u00e5 bli kanaloperat\u00f8r\n\nNoen av de etablerte kanalene har nedskrevne regler for hvordan man blir kanaloperat\u00f8r, og disse er enklest \u00e5 forholde seg til i denne sammenhengen. Det er vanlig at de henviser til en web-adresse i tittelen p\u00e5 kanalen, og at de p\u00e5 denne siden presenterer hva som kreves for \u00e5 bli kanaloperat\u00f8r. Selv om kravene varierer en del, er det mange som nevner at s\u00f8keren m\u00e5 ha brukt kanalen jevnlig over et lengre tidsrom. Flere antyder ogs\u00e5 at hun m\u00e5 gj\u00f8re et arbeid **** for kanalen, for eksempel lage egen hjemmeside for denne kanalen p\u00e5 Internett, eller skrive en s\u00e5kalt FAQ(31).\n\nFor \u00e5 bli kanaloperat\u00f8r p\u00e5 \\#Norge p\u00e5 EFnet m\u00e5 personen skrive en s\u00f8knad der hun begrunner hvorfor hun selv b\u00f8r bli kanaloperat\u00f8r, samt fortelle hvor mye hun er p\u00e5 kanalen og hvor lenge hun har v\u00e6rt der. Hun m\u00e5 ogs\u00e5 oppgi to faste kanaloperat\u00f8rer som referanser for s\u00f8knaden. De skriver i tillegg:\n\n> \"Du b\u00f8r ha v\u00e6rt aktiv bruker av \\#norge i minst 6 mnd f\u00f8r du i det hele tatt overveier \u00e5 s\u00f8ke.\" (Norbot, 1996)\n\nEt annet interessant eksempel er \\#England p\u00e5 EFnet. Hjemmesiden deres forteller b\u00e5de noe om kanaloperat\u00f8renes oppgaver, og hva personer ikke skal gj\u00f8re hvis de vil bli kanaloperat\u00f8r:\n\n> \"All the operators on \\#England have been selected for their ability to maintain and control channels - please do not ask for Ops - you won't get them. Promotion to operator status is by invitation only after consideration by the existing SuperOps.\" (Yellowchicken, 1997)\n\n\u00c5 sp\u00f8rre rett ut om \u00e5 f\u00e5 bli operat\u00f8r p\u00e5 kanalen er en strategi som enkelte akt\u00f8rer pr\u00f8ver seg p\u00e5. Dette er derimot en strategi som i sv\u00e6rt f\u00e5 tilfeller vil lykkes. I mange tilfeller vil de tvert imot oppleve at de blir sparket ut av kanalen. Ut fra en logikk om at valget av operat\u00f8rer er avhengig av hva s\u00f8keren kan tilby kanalen, er det \u00e5 sp\u00f8rre om \u00e5 f\u00e5 operat\u00f8rstatus i seg selv et tegn p\u00e5 at s\u00f8keren ikke er interessert i \u00e5 inng\u00e5 et jevnt bytte. Vi kan ogs\u00e5 si at det vitner om at hun ikke har forst\u00e5tt at dette er noe hun ikke skal sp\u00f8rre om. Dette \u00f8ker selvsagt ikke s\u00f8kerens sjanser til \u00e5 bli operat\u00f8r.\n\nVi kan se p\u00e5 det \u00e5 gi operat\u00f8rstatus til en ny person som en kunnskapstransaksjon (se kapittel 7.1). Sett fra de gamle kanaloperat\u00f8renes side kan vi si at form\u00e5let er av inkorporativ art. De fors\u00f8ker \u00e5 maksimere det som er til beste for kanalen. Ved \u00e5 gj\u00f8re en ny person til kanaloperat\u00f8r, vil de at hun skal tilf\u00f8re kanalen noe verdifullt. Flere av mine informanter har framhevet at det \u00e5 gj\u00f8re kanalen kjent utad var viktig. Taurus34 svarte for eksempel f\u00f8lgende p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let om hvem som kan bli operat\u00f8r p\u00e5 en av de kanalene han var p\u00e5:\n\n> \"Anyone you feel you like alot and can do the job of kicking jerks out of the channel without going overboard. (...)you have to be a likeable person that will pull people into the channel.\"\n\nSett fra den synsvinkelen at en kanaloperat\u00f8r skal markedsf\u00f8re kanalen utad, vil det v\u00e6re fordelaktig \u00e5 ha s\u00e5 mange kanaloperat\u00f8rer som mulig p\u00e5 kanalen. Da har kanalen flere som kan st\u00e5 for denne markedsf\u00f8ringen. Det er ogs\u00e5 viktig at de nye operat\u00f8rene er der ofte, og bidrar til det sosiale livet p\u00e5 kanalen. Tilcon (18) poengterte:\n\n> \"We give ops to people who are there often and act.. cool and friendly. We don't give ops to everyone.\"\n\nHan poengterer spesielt at de ikke gj\u00f8r alle til kanaloperat\u00f8rer. Hvis de hadde gjort dette, ville ogs\u00e5 tittelen ha mistet sin verdi i transaksjonen. Dette tilsvarer Harrisons (1995) poeng om at all kunnskap mister sin verdi hvis den deles med alle (se kapittel 7.1). Hvis tittelen kanaloperat\u00f8r er fritt tilgjengelig, kan den ikke lenger brukes som lokkemiddel for \u00e5 f\u00e5 akt\u00f8rene til \u00e5 gj\u00f8re en ekstra innsats for kollektivet.\n\nDet som byttes, er tittelen kanaloperat\u00f8r, og motytelsen er at det m\u00e5 gj\u00f8res en jobb for kanalen. Denne jobben kan v\u00e6re et konkret arbeid, eller kun i form av at operat\u00f8ren er ofte tilstede og bidrar i samtalen p\u00e5 kanalen. Ved \u00e5 gj\u00f8re det vanskelig \u00e5 bli kanaloperat\u00f8r, fors\u00f8ker de gamle kanaloperat\u00f8rene \u00e5 f\u00e5 maksimalt ut av byttet gjennom at brukerne da m\u00e5 utf\u00f8re en mer omfattende jobb f\u00f8r de blir operat\u00f8rer. N\u00e5r brukerne utf\u00f8rer et arbeid for kanalen, vil ogs\u00e5 kanalen bli bedre plass \u00e5 v\u00e6re for deltagerne. I denne prosessen vil dermed ogs\u00e5 kanaloperat\u00f8renes anseelse bli styrket.\n\nEn helt annen strategi for \u00e5 bli operat\u00f8r, er \u00e5 starte sin egen kanal, og deretter fors\u00f8ke \u00e5 gj\u00f8re den popul\u00e6r. Med flere tusen kanaler er dette ingen enkel jobb. Som nevnt i kapittel 4.2 er ikke kanalene p\u00e5 IRC formelt kategorisert eller ordnet p\u00e5 noen m\u00e5te. Akt\u00f8rene kan s\u00e5ledes ikke bare opprette nye kanaler, og h\u00e5pe p\u00e5 at det dukker opp deltakere p\u00e5 den nye kanalen. For \u00e5 f\u00e5 personer til \u00e5 komme til en kanal m\u00e5 de gjerne lokkes dit. Det finnes visstnok en kommando i IRC som inviterer andre til en kanal, men kommandoen gj\u00f8r ikke noe annet enn \u00e5 be vedkommende komme til kanalen.\n\nDet er kun deltakerne p\u00e5 kanalen som gj\u00f8r kanalen spesiell, og ingen har lyst til \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 en tom kanal. Jeg har v\u00e6rt vitne til at enkelte har pr\u00f8vd strategier som \u00e5 si at de fem f\u00f8rste som kommer til en kanal vil bli operat\u00f8rer. Den typiske reaksjonen p\u00e5 en slik strategi er at den er alt for enkel og \u00e5penlys, og mange ler bare av slike fors\u00f8k. I de tilfellene jeg har sett personer startet nye kanaler som har vart mer enn noen f\u00e5 dager, har det alltid v\u00e6rt en gruppe personer som har g\u00e5tt sammen om \u00e5 danne en ny kanal, gjerne som et alternativ til en kanal de mente hadde forandret karakter. Ogs\u00e5 her er det viktig \u00e5 huske at IRC er en ustabil kommunikasjonsform. Det kreves aktivt arbeid fra de deltakende akt\u00f8rene \u00e5 skape en sosial organisasjon som varer over tid. Dette utelukker selvsagt ikke at personer kan lykkes med \u00e5 starte sin egen kanal og gj\u00f8re den popul\u00e6r, og mange av de popul\u00e6re kanalene p\u00e5 IRC er vel nettopp et bevis p\u00e5 at slike strategier kan lykkes.\n\nDet m\u00e5 nevnes her at det finnes flere kanaler der de fleste uten problemer vil kunne bli kanaloperat\u00f8r. En grunn til dette er utvilsomt at mange mener at det p\u00e5 enkelte kanaler blir lagt for stor vekt p\u00e5 det \u00e5 v\u00e6re kanaloperat\u00f8r. Flere av mine informanter har fortalt at de synes det er en overdreven fokusering p\u00e5 hvem som skal v\u00e6re kanaloperat\u00f8rer. N\u00e5r kanaloperat\u00f8rstatusen ikke lenger er et ettertraktet gode, vil selvsagt heller ikke de skisserte strategiene v\u00e6re relevante. Det ser derimot ut til at p\u00e5 en stor del av kanalene er operat\u00f8rstatusen et begrenset gode som kun deles ut til noen f\u00e5 personer, og det er disse kanalene jeg har konsentrert meg om.\n\nEn annen faktor som kan forandre denne dynamikken, er at det p\u00e5 noen nettverk - f.eks. Undernet - kj\u00f8res egne programmer som passer p\u00e5 hvem som er kanaloperat\u00f8rer. Disse kj\u00f8res sentralt p\u00e5 nettverket, og kan brukes til \u00e5 registrere kanaler. Kort forklart vil den f\u00f8rste som registrerer et kanalnavn, bli regnet som \"eier\" av kanalen, og alltid v\u00e6re sikret \u00e5 bli kanaloperat\u00f8r p\u00e5 den kanalen. Det vil likevel kun v\u00e6re de gamle kanaloperat\u00f8rene som kan gj\u00f8re nye brukere til operat\u00f8rer p\u00e5 kanalen. P\u00e5 nettverket EFnet - som denne oppgaven er sentrert rundt - finnes det ikke muligheter for \u00e5 registrere kanaler.\n\n  \n### 7.3.3 Kontroll av roboter\n\n'Bot' (uttales: b\u00e5tt) er en forkortelse for robot, og er et program som kj\u00f8res p\u00e5 en av maskinene som er tilknyttet IRC. En bot vil komme fram i listen over de som er inne p\u00e5 kanalen, og kan derfor se ut som en helt vanlig bruker(32). Sett fra tjenerens side er boten bare en vanlig klient, og har derfor de samme rettighetene som en annen bruker.\n\nDen mest typiske boten er den som pr\u00f8ver \u00e5 beskytte en kanal. Den kj\u00f8res gjerne p\u00e5 en maskin som konstant er logget p\u00e5 IRC-nettverket. Siden denne boten er p\u00e5 kanalen hele tiden, vil kanalen aldri forsvinne, og ingen utenforst\u00e5ende vil greie \u00e5 ta kontroll over kanalen p\u00e5 et tidspunkt der ingen er tilstede. I sin enkleste versjon er ikke denne boten noe annet enn en ubetjent maskin som er konstant er inne p\u00e5 kanalen.\n\nEn litt mer avansert bot vil ogs\u00e5 kunne passe p\u00e5 hvem som kan komme inn p\u00e5 kanalen, og hvem som skal v\u00e6re kanaloperat\u00f8rer. Den gj\u00f8r dette ved \u00e5 ha en liste over hvem som skal v\u00e6re operat\u00f8rer p\u00e5 kanalen, og passer p\u00e5 at disse personene automatisk blir gjort til operat\u00f8rer n\u00e5r de kommer inn. Litt forenklet kan vi si at en slik bot fungerer som \"d\u00f8rvakt\" p\u00e5 kanalen, og at en eller flere personer har mulighet til \u00e5 styre den. Disse personene kan legge til, eller fjerne personer fra lista over kanaloperat\u00f8rer n\u00e5r de m\u00e5tte \u00f8nske det. Det er denne typen boter som er mest interessante i dette kapittelet.\n\nF\u00f8r vi g\u00e5r videre, m\u00e5 det nevnes at det finnes boter som har andre funksjoner enn de som er nevnt over. En type boter er laget spesielt for \u00e5 \u00f8delegge en kanal, eller for \u00e5 skade selve nettverket. Denne typen boter blir behandlet grundigere kapittel 8. Boter med helt andre funksjoner befinner seg p\u00e5 kanaler som \\#Quiz-show (EFnet). Denne spesielle boten holder orden p\u00e5 poengene til deltakerne i en sp\u00f8rrekonkurranse p\u00e5 kanalen, og blir styrt med enkle kommandoer fra de som deltar. Andre boter kan v\u00e6re rent underholdende. En bot som ligger p\u00e5 \\#Ircbar (NewNet, EFnet m.fl.) er for eksempel programmert til \u00e5 oppf\u00f8re seg som en bartender. Slike boter reiser mange interessante antropologiske sp\u00f8rsm\u00e5l. Blant annet kan det v\u00e6re vanskelig for en person \u00e5 avgj\u00f8re om en bot er et menneske eller bare en maskin, og vi beveger oss her i en viss forstand i grenselandet mellom mennesker og maskiner(33). Jeg har selv v\u00e6rt vitne til at en person ved en misforst\u00e5else trodde en bot var en jente, og gjorde et intenst fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 \"sjekke henne\" opp. Muligens kan enkelte avanserte boter forst\u00e5s som androider. Denne typen problemstillinger er dessverre p\u00e5 siden av denne oppgavens fokus.\n\nHvilken rolle botene spiller, kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 forst\u00e5 for de som aldri har v\u00e6rt p\u00e5 IRC tidligere. Det er her viktig \u00e5 huske at kanalen forsvinner hvis alle deltagerne forlater den. I tillegg m\u00e5 man huske at n\u00e5r kanaloperat\u00f8ren forlater en kanal, er hun aldri sikker p\u00e5 \u00e5 bli kanaloperat\u00f8r n\u00e5r hun kommer tilbake. Det er ofte stor gjennomtrekk av personer p\u00e5 en kanal, og selv om man har blitt lovet \u00e5 bli kanaloperat\u00f8r n\u00e5r man kommer tilbake, er gjerne ikke de personene som lovde dette, tilstede neste gang. En bot kan s\u00e5ledes passe p\u00e5 operat\u00f8rstatusen til eieren mens hun er borte. Botene gj\u00f8r det dermed mulig \u00e5 holde kontinuitet p\u00e5 en kanal.\n\nDe avanserte botene opererer gjerne med flere lister over brukere. Den holder oversikt over hvem som ikke skal ha mulighet til \u00e5 komme inn p\u00e5 kanalen, samt de som skal fratas operat\u00f8rstatusen hvis de blir gjort til operat\u00f8rer av andre. I tillegg har de oversikt over hvem som automatisk skal bli operat\u00f8rer, og en liste over 'eierne' av boten. 'Eierne' er i denne sammenheng personer som har mulighet til \u00e5 styre selve boten. Litt forenklet kan vi si at de har mulighet til \u00e5 legge til og fjerne personer p\u00e5 de ulike listene. Hvis en kanal har en fast bot som opptrer som d\u00f8rvakt, er det gjerne kun de erfarne kanaloperat\u00f8rene som har eierrettigheter p\u00e5 boten.\n\nFor \u00e5 gj\u00f8re dette enda mer komplisert, opereres det ogs\u00e5 med nettverk av boter. Dette er flere boter som er inne p\u00e5 mange kanaler samtidig, og som deler noen av de listene som ble beskrevet over. Akt\u00f8rene kan s\u00e5ledes bli operat\u00f8r eller bli utestengt fra en mengde kanaler samtidig hvis man blir lagt til i listene til disse botene.\n\nFor \u00e5 kunne kj\u00f8re en bot p\u00e5 IRC m\u00e5 man ha tilgang til en maskin som er koblet til nettet hele tiden. For det andre m\u00e5 man ofte ha tillatelse fra IRC-operat\u00f8rer for \u00e5 kunne koble en bot til nettverket. Vi kan si at kontrollen av boter er et ettertraktet gode p\u00e5 IRC. En gutt fra Troms\u00f8 fortalte meg at han ble operat\u00f8r p\u00e5 prestisjetunge kanaler ved \u00e5 inng\u00e5 avtaler med andre operat\u00f8rene om at de skulle f\u00e5 privilegier p\u00e5 noen av botene som han kj\u00f8rte. Likedan har jeg opplevd at bot-nettverk ble koblet sammen, der eierne var enige om at de automatisk skulle bli operat\u00f8rer p\u00e5 de kanalene som den andres boter var inne p\u00e5.\n\nI begynnelsen skisserte jeg den virkelige og den virtuelle verden der verdiene sirkulerte i hver sin atskilte sf\u00e6re. \u00c5 f\u00e5 tilgang til en maskin som en bot kan kj\u00f8res fra, er en ressurs som kan kj\u00f8pes for penger i den virkelige verden. Hvis det \u00e5 ha tilgang til en bot igjen kan gj\u00f8re at du blir operat\u00f8r p\u00e5 en kanal, kan dette v\u00e6re et eksempel p\u00e5 konvertering av verdier mellom disse to sf\u00e6rene.\n\n  \n## 7.4 Sammendrag\n\nEn kanal p\u00e5 IRC har stor gjennomtrekk av deltakere. Den emiske kategorien \"newbie\" skiller ut alle som ikke har den grunnleggende kunnskapen som skal til for \u00e5 kunne bli sett p\u00e5 som fullverdige medlemmer. Ved \u00e5 bli stemplet som newbie har akt\u00f8ren ingen mulighet til \u00e5 stige i rang p\u00e5 kanalene. Samtidig er hun ikke underlagt de samme reglene som andre brukere. Hvis en newbie oppf\u00f8rer seg upassende - for eksempel ved \u00e5 skrive med store bokstaver, eller sende for mye tekst p\u00e5 en gang - vil hun, i de fleste tilfeller, kun f\u00e5 beskjed om at det hun gj\u00f8r, er feil. Hun vil ikke bli stengt ute fra kanalen, noe som trolig ville v\u00e6rt resultatet for andre akt\u00f8rer. P\u00e5 den andre siden er det \u00e5 gi uttrykk for at man ikke er newbie viktig for \u00e5 kunne delta p\u00e5 lik linje med andre deltakere. Balansegangen er h\u00e5rfin. Hvis intensjonene er for tydelige, kan det like gjerne sl\u00e5 andre veien.\n\nKanalen er den eneste enheten p\u00e5 IRC som utgj\u00f8r et stabilt sosialt rom. Skillet mellom operat\u00f8rer og vanlige brukere er gjort av programvaren. Denne delen har handlet om hvordan operat\u00f8rstatusen kan forvaltes for \u00e5 opprettholde og utvikle dette sosiale rommet. Dette spillet kan forst\u00e5s som kunnskapstransaksjoner. Akt\u00f8rens bidrag er sin egen tilstedev\u00e6relse i samtalen p\u00e5 kanalen, eller i noen tilfeller ogs\u00e5 et konkret arbeid for fellesskapet. Det akt\u00f8ren f\u00e5r tilbake, er beviset p\u00e5 at hun er en respektert person p\u00e5 kanalen; hun f\u00e5r lov \u00e5 b\u00e6re den synlige tittelen kanaloperat\u00f8r. \u00c5 kunne bekle seg med denne tittelen blir kanskje ekstra viktig i en verden som nesten er rensket for andre ytre tegn som kan fortelle nye deltagere hvem akt\u00f8ren er.\n\nJeg har ogs\u00e5 fors\u00f8kt \u00e5 vise hvordan operat\u00f8rstatusen kan forvaltes etter prinsippet om at statusen blir verdil\u00f8s b\u00e5de hvis den deles med alle, og hvis den ikke deles i det hele tatt. De gamle operat\u00f8rene m\u00e5 balansere innenfor disse to ytterpunktene n\u00e5r de skal gj\u00f8re nye personer til kanaloperat\u00f8rer. Ved \u00e5 forvalte kanaloperat\u00f8rstatusen riktig, vil de kunne maksimere den verdi de andre akt\u00f8rene f\u00f8rer tilbake til kanalen. De vil kunne bruke forvaltningen av kanaloperat\u00f8rstatusen til \u00e5 skape noe som er positivt for kollektivet, de vil kunne gj\u00f8re kanalen til en bedre plass \u00e5 v\u00e6re. Sett p\u00e5 denne m\u00e5ten er handlingene av inkorporativ art. N\u00e5r kanalen blir bedre og f\u00e5r mer anseelse p\u00e5 IRC, blir det samtidig mer prestisjefylt \u00e5 v\u00e6re operat\u00f8r p\u00e5 denne kanalen. Hvis vi ser det slik, er dette en transaksjon der operat\u00f8rene f\u00e5r styrket sin egen anseelse gjennom \u00e5 dele operat\u00f8rstatusen med andre.\n\nI siste del av kapittelet ble funksjonen til botene diskutert. Et av de viktigste poengene er at dette kan v\u00e6re en m\u00e5te \u00e5 konvertere verdier fra den virkelige sf\u00e6ren og den virtuelle, siden man kan skaffe seg tilgang til en maskin som kan kj\u00f8re en bot i den virkelige verden, og konvertere dette til kanaloperat\u00f8rstatus p\u00e5 IRC. Dette bryter litt med prinsippet om at man ikke kan overf\u00f8re sin status og rang i det virkelige livet til det virtuelle. Det motbeviser ikke dette prinsippet, men antyder bare at det finnes slike muligheter som er \u00e5pne for akt\u00f8rene. En liknende funksjon kan man si at det har \u00e5 starte sin egen IRC-tjener - og dermed automatisk bli IRC-operat\u00f8r. Dette er ikke dr\u00f8ftet n\u00e6rmere, da det bare er en forsvinnende liten del av akt\u00f8rene p\u00e5 IRC som har denne muligheten.\n\n\u00a0\n-----\n\n# 8.0 N\u00e5r leken blir krig\n\nP\u00e5 IRC kan du oppleve at etter \u00e5 ha blitt kjent med en gjeng mennesker som holder til p\u00e5 samme kanalen hver dag, er det plutselig umulig \u00e5 komme inn p\u00e5 denne kanalen. Noen har tatt kontroll over kanalen, og bestemt seg for at de ikke skal slippe deg inn. Likedan kan du oppleve at maskinen du sitter ved, plutselig slutter \u00e5 fungere fordi en eller annen har sendt noen kommandoer over Internett som f\u00e5r din maskin til \u00e5 l\u00e5se seg. Siden jeg opplevde IRC for f\u00f8rste gang i 1995, har dette blitt p\u00e5fallende vanligere. Vi kan trygt si at dette i dag er en viktig del av det deltagerne m\u00e5 regne med \u00e5 m\u00f8te n\u00e5r de logger seg p\u00e5 IRC\n\nFellestrekket ved de teknikkene som beskrives i dette kapittelet, er at de er \"ulovlige\" i den forstand at de fleste IRC-tjenere og IRC-nettverk uttrykker dette eksplisitt enten p\u00e5 hjemmesider eller i MOTD (se kapittel 6.3). I tillegg er teknikkene ofte knyttet til et \u00f8nske om \u00e5 fjerne enkeltpersoner fra kanaler eller nettverk for p\u00e5 den m\u00e5ten \u00e5 selv kunne ta kontroll over kanalen. Dette kalles for \u00e5 'ta over' en kanal.\n\nJeg har i kapitteloverskriften brukt betegnelsen 'krig' for \u00e5 understreke at de vanlige lovene som gjelder, er satt til side. Indirekte har dette v\u00e6rt tatt opp tidligere i oppgaven. Jeg har blant annet v\u00e6rt inne p\u00e5 at deltakerne m\u00e5 beskytte kanalen, og at dette er en av grunnene til at det m\u00e5 v\u00e6re flere kanaloperat\u00f8rer p\u00e5 en kanal (se kapittel 7.3.1). I dette kapittelet er synsvinkelen en litt annet. Fokuset er p\u00e5 de akt\u00f8rene som benytter disse teknikkene, og problemstillingen er \u00e5 forklare hvorfor de gj\u00f8r det. Det er en beskrivelse av et system som er i ubalanse - en krig der alt er tillatt.\n\n  \n## 8.1 Teknisk bakgrunn\n\n\u00c5 finne ut hvordan det er mulig \u00e5 ta over kanaler krever en del kjennskap til hvordan IRC og datamaskiner er oppbygd. For \u00e5 forst\u00e5 hvorfor enkelte personer gj\u00f8r dette, kreves det ogs\u00e5 av leserne at de har litt kjennskap til hvilke teknikker som benyttes. Hensikten med denne framstillingen er \u00e5 gi leseren et visst innblikk i hvilke framgangsm\u00e5ter som er mulige.\n\n**figur 7:**\n\n  \n\n\"Nettsplitt\" er et begrep som brukes p\u00e5 IRC for \u00e5 beskrive at IRC-nettverket splittes i to deler. P\u00e5 de store nettverkene som har mange datamaskinener i nettverket, skjer dette forholdsvis ofte(34). Dette bildet kan illustrere hva som skjer:\n\nDet som har skjedd, er at forbindelsen mellom to av tjenermaskinene har brutt sammen. IRC er sv\u00e6rt f\u00f8lsom for slike brudd. Samtidig er programvaren laget slik at n\u00e5r dette skjer, s\u00e5 vil ikke hele IRC-nettverket bryte sammen. Isteden vil det opprettes to ulike IRC-nettverk - ett p\u00e5 hver side av bruddet.\n\nPersoner som er p\u00e5 hver sin side av splitten, vil ikke lenger kunne prate med hverandre. Hvis en kanal har deltakere p\u00e5 begge sider, vil det ogs\u00e5 bli dannet en kanal p\u00e5 hver side. Siden tjenerne ikke kan kommuniserer med hverandre over dett bruddet, er det mulig at det blir opprettet identiske kanal- og nicknavn p\u00e5 de to sidene. Dette f\u00f8re til en del tekniske problemer n\u00e5r nettverkene skal smeltes sammen igjen. I denne sammenhengen er det tilstrekkelig \u00e5 forst\u00e5 at tjenermaskinene har et problem n\u00e5r det finnes to kanaler med samme navn. IRC-tjenerne l\u00f8ser dette problemet ved \u00e5 smelte sammen kanalene til en kanal, og la alle kanaloperat\u00f8rene p\u00e5 begge sider f\u00e5 beholde sin status.\n\nDette kan virke som et rent teknisk problem, men det er ikke det. Slike splitter kan utnyttes av akt\u00f8rer som vil bli kanaloperat\u00f8r p\u00e5 en lettvint m\u00e5te. Ved \u00e5 passe p\u00e5 n\u00e5r nettet splitter seg, kan de s\u00f8rge for \u00e5 bli kanaloperat\u00f8r p\u00e5 kanalen mens de andre kanaloperat\u00f8rene befinner seg p\u00e5 den andre siden av splitten. N\u00e5r splitten opph\u00f8rer, kan den nye operat\u00f8ren enkelt ta fra de andre operat\u00f8rstatusen(35).\n\nEn annen teknikk som brukes for \u00e5 ta over kanaler, kalles 'flooding'. Flooding betyr \u00e5 sende store mengder data til en tjener, kanal eller klient. Den enkleste m\u00e5ten \u00e5 floode en kanal er \u00e5 trykke en bokstav etterfulgt av \\<ENTER\\> flere ganger i rask rekkef\u00f8lge. P\u00e5 denne m\u00e5ten kan det lett produsere s\u00e5 store tekstmengder at det blir nesten umulig \u00e5 lese andre beskjeder som blir sendt til kanalen.\n\nJeg har sett personer fors\u00f8ke \u00e5 ta over kanaler ved \u00e5 skrive mye tekst til en kanal. Id\u00e8en har v\u00e6rt at akt\u00f8rene p\u00e5 kanalen skulle forlate kanalen siden det var umulig \u00e5 f\u00f8re en diskusjon der. For \u00e5 unng\u00e5 dette, og fordi flooding er en stor belastning p\u00e5 den generelle kapasiteten p\u00e5 IRC-nettverket, er tjenermaskinene programmert slik at de automatisk vil koble av personer som sender for store datamengder i l\u00f8pet av et visst tidsrom.\n\nAt tjenermaskinene automatisk kobler fra personer som flooder, kan igjen utnyttes med en teknikk som kalles 'kloning'. En person logger seg da p\u00e5 som mange brukere samtidig(36). Denne personen utnytter at mange klientprogrammer svarer automatisk p\u00e5 en del henvendelser. For eksempel vil kommandoen '/ctcp nick version', f\u00f8re til at programmet til vedkommende sender en kort beskrivelse av hvilket program som blir benyttet. Ved \u00e5 sende denne kommandoen fra flere maskiner samtidig, vil responsen fra denne klienten bli s\u00e5 stor at IRC-tjeneren tror at vedkommende flooder og dermed vil tjeneren koble klienten fra nettverket.\n\nDen siste teknikken som m\u00e5 forklares, kalles 'nuking'. Dette var nesten et ukjent fenomen kun for et par \u00e5r siden, men har i det siste f\u00e5tt sv\u00e6rt stor utbredelse p\u00e5 IRC. En av hjelpekanalene p\u00e5 IRC EFnet \\#Irchelp, har denne definisjonen av \"nuking\" p\u00e5 sin hjemmeside:\n\n> \"The term \"nuke\" is now generally used to describe many forms of \"Denial of Service\" attacks against computers connected to the Internet, causing the computer to disconnect or crash. These attacks are illegal under Title 18, United States Code (maximum fine $4,000 or up to 2 years imprisonment). Often the victims are people on Internet Relay Chat (IRC), but nuking is not part of IRC, so you can't get back at these people through IRC, nor can IRCops sanction them.\" (Lo, 1998)\n\nSv\u00e6rt forenklet kan vi si at en bruker kan f\u00e5 enhver maskin som er knyttet til Internett, til \u00e5 \"krasje\" ved \u00e5 sende den noen spesielle kommandoer. Dette er sett p\u00e5 som mer alvorlig enn de andre teknikkene. En av mine informanter beskrev \"nuking\" p\u00e5 denne m\u00e5ten:\n\n> \"Regular flooding is ctcp's and such, you can ignore those easily, and it also logs - if you have logging turned on you can see who did it. (...) Nuking is disconnecting someone from the server with this nasty little software someone wrote for that purpose (...)it disconnects instantly, and since it doesn't go through your client you don't get a log with the nick of who did it.\"\n\nAt det ikke 'logger' vil si at det er nesten umulig \u00e5 finne ut hvem som st\u00e5r bak handlingen. Dette gj\u00f8r det umulig for operat\u00f8rer \u00e5 gripe inn for \u00e5 banne disse personene fra IRC.\n\nDet kan lastes ned programmer fra Internett som er beregnet spesielt for \u00e5 utf\u00f8re denne typen handlinger. Disse er forholdsvis enkle \u00e5 f\u00e5 tak i, og er ikke spesielt vanskelig \u00e5 bruke. Denne framstillingen er sterkt forenklet, og utvalget av metoder for \u00e5 utnytte svakhetene i IRC-nettverkene er i realiteten sv\u00e6rt stor. Tankegangen skulle derimot v\u00e6re klar for leseren: Akt\u00f8rer kan fors\u00f8ke \u00e5 fjerne enkeltpersoner fra nettet - vanligvis for \u00e5 ta over en kanal - ved \u00e5 benytte metoder som strider med de vanlige spillereglene som gjelder p\u00e5 IRC. Framstillingen burde ogs\u00e5 vise at slike strategier er mulig \u00e5 gjennomf\u00f8re ved \u00e5 utnytte svakheter i hvordan IRC (og Internett) er oppbygd.\n\n  \n## 8.2 Hvorfor krige?\n\nI dette delkapittelet vil jeg fors\u00f8ke \u00e5 forklare hvorfor dette skjer. Hva motiverer enkelte akt\u00f8rer til \u00e5 utf\u00f8re slike handlinger? De f\u00f8lgende forklaringene er fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 knytte handlingene til rasjonelle strategier sett fra den enkelte akt\u00f8rs perspektiv. Som vi skal se, er det neppe mulig \u00e5 finne en enkel grunn som forklarer hvorfor dette er utbredt.\n\nOverskriftene p\u00e5 de tre neste underkapitlene er en kategorisering av mulige forklaringen. Inndelingen er selvsagt kun analytisk, og antyder ikke at akt\u00f8rer kun har en enkel grunn for \u00e5 utf\u00f8re slike handlinger.\n\n  \n### 8.2.1 Kamp for en bestemt sak\n\nJeg har kommet over flere tilfeller der enkeltpersoner bevisst pr\u00f8ver \u00e5 \u00f8delegge kanaler med bestemte tema. En av mine informanter - Meika - forteller at:\n\n> \"I know one flooder (...) he never floods here, but he likes to go to the sex-channels and flood those... Usually the more perverted ones, he will occasionally tell me he's taken out people from \\#kiddiesex - I can agree with that, I don't mind adult/cons. sex but kiddie stuff sucks. (...) This kid who floods sex channels comes her to chat (...) Dunno if it will keep working once we get our first gay channel, apart from the kiddie and rape stuff which we don't accept here at all he is also very much anti-gay\".\n\nJeg har sett eksempler p\u00e5 at religi\u00f8se kanaler har f\u00e5tt omtrent samme behandling, og har ogs\u00e5 h\u00f8rt om tilfeller der kanaler som diskuterer abort, systematisk har blitt sabotert. Politiske kanaler er likeledes popul\u00e6re m\u00e5l for enkeltpersoner som mener at noen grupper ikke burde eksistere.\n\nKontrollen av kanaler med bestemte navn kan i noen tilfeller v\u00e6re en politisk kamp. For eksempel har \\#Romania hele v\u00e5ren 1998 v\u00e6rt kontrollert av en gruppe, som etter all sannsynlighet er nynazister. Denne gruppa har kanaloperat\u00f8rer med navnene Goebbels, Goering, Hesse og Luftwaffe, og operat\u00f8rene har bannet alle fra domenet Romania. Det finnes ingen regler p\u00e5 IRC som sier at bestemte grupper har rett p\u00e5 bestemte kanaler. Det er p\u00e5 den andre siden vanlig at kanaler som har samme navn som nasjoner, er forholdsvis \u00e5pne kanaler der det lokale spr\u00e5ket blir snakket. N\u00e5r en slik kanal blir stengt for alle fra det aktuelle landet, oppfatter mange dette som et overtramp. \u00c5 g\u00e5 inn p\u00e5 kanalen for \u00e5 bli kanaloperat\u00f8rer p\u00e5 vanlig m\u00e5te er her selvsagt meningsl\u00f8st. Hvis man er interessert i \u00e5 ta kanalen tilbake igjen, m\u00e5 det s\u00e5ledes brukes virkemidler som ikke faller inn under de vanlige spillereglene.\n\nSett under ett er denne typen konflikter forholdsvis uvanlig. Det er stort sett enklere \u00e5 ignorere den typen kanaler man ikke liker, enn \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 bekjempe dem. I en verden med et s\u00e5 stort antall akt\u00f8rer og kanaler vil et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 bekjempe en bestemt gruppering v\u00e6re en nesten h\u00e5pl\u00f8s kamp. Trolig er det en heller liten del av krigen om kanalene som kan forklares ut fra kamp for s\u00e6rinteresser eller politiske m\u00e5l.\n\n  \n### 8.2.2 Krangel om nicknavn og kanalnavn\n\nEn grunn som virker \u00e5 v\u00e6re en vanligere \u00e5rsak til at man fraviker de gjeldende spillereglene, er at begge parter mener at de har rettmessig krav p\u00e5 nick- eller kanalnavnet. Selv om dette av IRC-programmet er definert som den som bruker nicknavnet eller kanalnavnet f\u00f8rst, er det likevel lett \u00e5 komme opp i tvilstilfeller.\n\nHvis jeg bruker et nicknavn hver dag i flere \u00e5r, kan noen komme og bruke dette navnet en gang jeg ikke er p\u00e5 nettet. Det samme gjelder for kanaler. I et typiske eksempel har en gruppe mennesker kontrollert en kanal i et lengre tidsrom, men har v\u00e6rt borte en dag - gjerne p\u00e5 grunn av tekniske problemer. Den dagen de var borte, har noen andre benyttet seg av dette kanalnavnet. Konflikten oppst\u00e5r n\u00e5r de gamle eierne kommer tilbake. De mener at siden de har hatt kanalen lenge, s\u00e5 er det de som eier kanalen. De nye eierne mener de har kommet inn p\u00e5 kanalen p\u00e5 lovlig vis, og er derfor n\u00e5 de rettmessige kontroll\u00f8rer av kanalen.\n\nUnder mitt feltarbeid p\u00e5 internettkaf\u00e9en i Troms\u00f8, opplevde jeg flere ganger at slike konflikter medf\u00f8rte at \"ulovlige\" teknikker ble tatt i bruk. Personene p\u00e5sto at noen hadde tatt over kanalen deres, og skulle ta den tilbake igjen ved \u00e5 s\u00f8rge for at motparten ble koblet av nettet. I mange tilfeller var motparten ogs\u00e5 i stand til \u00e5 bruke liknende midler tilbake.\n\nDet som overrasket meg mest, var hvor raskt slike sm\u00e5 konflikter utviklet seg fra en liten krangel til en \u00e5penbar krig, der alle tilgjengelige midler ble tatt i bruk. Det virker som om disse konfliktene lett utvikler seg fra \u00e5 v\u00e6re en konflikt om en enkelt sak, til \u00e5 bli en situasjon der hver av partene gjengjelder det den andre gj\u00f8r. Det som i begynnelsen var knyttet til sak, utvikler seg s\u00e5ledes til en personrettet konflikt. Spesielt virket dette \u00e5 v\u00e6re tilfelle der akt\u00f8ren ikke har annen kjennskap til den andre parten enn den uenigheten som de har kommet opp i.\n\nMunch (1997) beskriver et liknende fenomen fra Usenet med det han kaller 'flammekrig'. Dette er et kjent fenomen p\u00e5 Usenet, og kjennetegnes gjerne ved at innleggene blir mer og mer usaklige. Usenet skiller seg en del fra IRC her, blant annet ved at det tar forholdsvis lang tid mellom innleggene. Debattantene f\u00e5r s\u00e5ledes tid til \u00e5 roe seg litt ned f\u00f8r neste innlegg. I tillegg har andre p\u00e5 nyhetsgruppa mulighet til \u00e5 poste innlegg, og lede debatten tilbake p\u00e5 et saklig niv\u00e5.\n\nSymmetrisk skismogenese (Bateson, 1972) kan brukes for \u00e5 beskrive denne eskalerende utviklingen. Det som gj\u00f8r det interessant i denne forbindelse, er at de bremsende effektene (op.cit., s. 70-71) som skulle kunne stabilisere denne utviklingen, ser ut til \u00e5 mangle. Det er vanskelig \u00e5 forestille seg en krangel mellom to mennesker i den virkelige verden som ikke har noe til felles med hverandre. Alder, kj\u00f8nn, familieb\u00e5nd og lokalitet er eksempler vi kan ramse opp p\u00e5 faktorer som kan tenkes \u00e5 dempe gemyttene i en diskusjon. P\u00e5 IRC er det - som vist i kapittel 5 - mulig \u00e5 forestille seg en relasjon mellom to personer der akt\u00f8rene ikke vet noe annet om hverandre enn at de er uenig i et spesielt tema. I kapittel 5.3.3 var jeg inne p\u00e5 hvordan mottakeren danner seg et bilde av senderen ut fra de f\u00e5 opplysningene hun sitter inne med. Mitt inntrykk er at det er lett \u00e5 danne seg stereotype bilder av den andre personen i slike krangler p\u00e5 IRC. Deltakerne har lett for \u00e5 forestille seg at den andre parten er verre enn hun egentlig er, og slike forestillinger blir gjerne ikke korrigert i en intens krangel, der utgangspunktet nettopp er stereotypier.\n\nI ansikt-til-ansikts kommunikasjon vil det avgis signaler som kan f\u00e5 mottakeren til \u00e5 dempe sin reaksjon. Et typisk eksempel i en diskusjon som kan karakteriseres som symmetrisk skismogenese, kan v\u00e6re at den ene parten begynner \u00e5 gr\u00e5te. Dette er et komplement\u00e6rt element som vil kunne bremse den eskalerende utviklingen, og f\u00f8re til at den andre parten ikke lenger forsterker sine virkemidler. Som jeg ogs\u00e5 poengtert i kapittel 5, blir ikke slike signaler avgitt p\u00e5 IRC.\n\nDet finnes visstnok en klar ytre begrensning her. Det verste du kan gj\u00f8re med en person p\u00e5 IRC, er \u00e5 koble henne av nettet. Selv om slike krangler mellom to personer - eller to grupper - kan vise eskalerende tendenser, vil de derfor stoppe opp av seg selv siden det ikke finnes flere virkemidler som kan brukes.\n\n  \n### 8.2.3 Krig som egenverdi\n\nEt klart inntrykk jeg har etter mitt feltarbeid, er at all bruk av \"ulovlige\" metoder ikke kan forklares som konkrete krangler rundt kanaler/nicknavn, eller kamp for en bestemt sak. Det finnes mange som bruker en stor del av sin tid p\u00e5 IRC kun for \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 ta over kanaler. De har gjerne ikke noen kjennskap til \"ofrene\", og motivasjonen deres kan heller ikke forklares ut fra at de kjemper for en bestemt sak. For \u00e5 videref\u00f8re krigsmetaforen som ble brukt i kapitteloverskriften, kan vi kalle dem 'krigere'. Et sitat fra en av mine informanter - Meika - kan v\u00e6re oppklarende:\n\n> \"Occasionally a regular will get pissed at someone else and flood that person, but those aren't the real flooders/nukers... They get pissed once, we tell them to cut it out, and they usually do.... Real flooders are like, 'who me?' and seldomly take part in regular chat.\"\n\nProblemstillingen er hva som f\u00e5r disse personene til \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 siden av de vanlige spillereglene. De forklaringene jeg har f\u00e5tt fra mine informanter, har ofte g\u00e5tt p\u00e5 at dette er personer som kjeder seg. Andre typer forklaringer g\u00e5r p\u00e5 at dette er umodne personer som kun vil \u00f8delegge for andre. P\u00e5 hjemmesiden til \\#Irchelp har de denne beskrivelsen av disse personene:\n\n> \"The attackers are usually prepubescent idiots who think it's all a fun prank, so try not to take it personally(...)\" (Lo, 1998)\n\nUtsagnet illustrerer hvilke holdninger mange har til de som ikke f\u00f8lger spillereglene. Den gir derimot ingen forklaring p\u00e5 hvorfor noen skulle \u00f8nske \u00e5 gj\u00f8re dette. Sett ut fra hypotesen i kapittel 7.1 om at akt\u00f8rene \"maksimerer \u00e5 bli sett opp til/respektert\", virker det meningsl\u00f8st at noen skulle \u00f8nske \u00e5 bli sett p\u00e5 som \"prepubecent idots\".\n\nSv\u00e6rt f\u00e5 av mine informanter sier at de har pratet med noen av disse personene. Selv om det er h\u00f8yst tvilsomt at dette er en homogen gruppe, vil de lett bli oppfattet slik, siden de personene som gj\u00f8r dette, sjelden har lyst til \u00e5 prate med andre brukere.\n\nI mitt feltarbeid st\u00f8tte jeg flere ganger p\u00e5 akt\u00f8rer som floodet/nuket kanaler og brukere uten noen opplagt grunn. De fleste fors\u00f8kene p\u00e5 \u00e5 komme i prat med dem var mislykket, og resulterte i de fleste tilfeller i kun noen f\u00e5 kommentarer. Noen f\u00e5 unntak var det derimot. En dag traff jeg en som fors\u00f8kte \u00e5 floode \\#Irchelp. Personen var logget p\u00e5 med flere klienter samtidig, og et par av klientene floodet kanalen. Samtidig med at dette skjedde, fikk jeg en personlig melding fra en bruker som spurte hva som foregikk p\u00e5 kanalen. Dette viste seg \u00e5 v\u00e6re den samme personen under et tredje navn. Da jeg fortalte at jeg skrev en oppgave om IRC og at jeg kun var interessert i hvorfor han gjorde dette, gikk han med p\u00e5 \u00e5 prate med meg. Han kom med flere forklaringer p\u00e5 hvorfor han drev med dette. Den meste interessante var denne:\n\nPitdggr omtaler det her som en personlig prestasjon \u00e5 ta over en godt beskyttet kanal. Selv om han omtaler det som \"rewarding\" \u00e5 greie \u00e5 ta over slike kanaler, benekter han at han forteller andre hva han har oppn\u00e5dd. Andre steder i intervjuet forteller han derimot at flere operat\u00f8rer p\u00e5 de viktige IRC-kanalene vet hvem han er.\n\n\u00c5 overta en meget anerkjent og godt beskyttet kanal, vil dermed ogs\u00e5 kunne f\u00f8re til at akt\u00f8ren blir kjent i milj\u00f8et. Ut fra Pitdggrs synspunkt vil han ved sin oppf\u00f8rsel f\u00e5 vist at han behersker teknologien som skal til for \u00e5 ta over en kanal. At kanaldeltagerne reagerer negativt p\u00e5 hans oppf\u00f8rsel, blir for ham bare en bekreftelse p\u00e5 at han greier \u00e5 gj\u00f8re noe som de ikke er i stand til.\n\nDet er ogs\u00e5 interessant \u00e5 merke seg at Pitdggr hadde f\u00f8lgende syn p\u00e5 personer som var ofte p\u00e5 IRC:\n\n> \"people who spend a lot of time on the internet chatting, like irc, have had poor sozialization and relations with society (...) perhaps they are maladjusted\"\n\nI og med at han ser ned p\u00e5 de fleste IRC-brukere, vil heller ikke ford\u00f8mmelse fra dem ha s\u00e6rlig betydning. Det er ikke innad p\u00e5 de enkelte kanalene han s\u00f8ker anerkjennelse, men blant likesinnede som ogs\u00e5 pr\u00f8ver \u00e5 ta over kanaler. I dette milj\u00f8et vil det \u00e5 ta over en godt beskyttet kanal gi rang, og denne anerkjennelsen blir for ham mye viktigere. Denne streben etter anerkjennelse i et milj\u00f8 utenfor selve kanalen, er s\u00e5ledes med p\u00e5 \u00e5 gi en mulig rasjonell forklaring p\u00e5 handlingene sett fra et akt\u00f8rperspektiv.\n\n\u00c5 beskytte kanalene ekstra godt vil f\u00f8re til at det blir mye vanskeligere \u00e5 ta over kanalen. Samtidig vil ogs\u00e5 verdien av \u00e5 greie \u00e5 ta over kanalen vokse, siden det gir mest anerkjennelse \u00e5 ta over tungt beskyttede kanalen. Fenomenet med at de best beskyttede stedene er de som er mest utsatt for angrep er velkjent i dataverdenen. Det blir kun interessant \u00e5 bryte seg inn p\u00e5 et nettverk hvis det er vanskelig. V\u00e5ren 998 greide noen \u00e5 krasje en mengde maskiner ved NASA ved \u00e5 bruke den teknikken jeg beskrev som 'nuking' (Ektvedt, 1998a). Et slikt angrep ville v\u00e6rt uinteressant b\u00e5de for pressen og for de som sto bak, hadde det ikke v\u00e6rt at det knyttes mye prestisje til \u00e5 kunne gj\u00f8re dette overfor en h\u00f8yteknologisk institusjon.\n\nHer n\u00e6rmer vi oss noen sentrale s\u00e6regenheter med IRC. Den viktige forutsetningen som ble forklart i kapittel 6, var at status og rang fra det virkelige liv ikke kan konverteres til det virtuelle. Den m\u00e5 bygges opp p\u00e5 IRC. I kapittel 7 s\u00e5 vi at kanaloperat\u00f8rstatusen var et av de f\u00e5 synlige tegnene p\u00e5 rang som eksisterte p\u00e5 IRC. Ved \u00e5 besitte kanaloperat\u00f8rstatusen p\u00e5 en viktig kanal fikk akt\u00f8rene signalisert til de andre deltakerne at de hadde rang i systemet. For \u00e5 bli kanaloperat\u00f8rer m\u00e5tte ogs\u00e5 akt\u00f8rene legge ned et stort arbeid, samt vise at de var til \u00e5 stole p\u00e5.\n\nP\u00e5 en m\u00e5te er krigen om kanalene en pervertert utgave av denne logikken. \u00c5 ha kontroll over kanaler - \u00e5 v\u00e6re kanaloperat\u00f8r - er ogs\u00e5 her det ettertraktede godet, men det er tittelen har en annen mening. Oppbyggingen av tillit som ligger til grunn for tittelen, er glemt. Det hadde ikke v\u00e6rt noen vits i \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 ta over en kanal hvis ikke kanaloperat\u00f8rstatusen var en begrenset ressurs. N\u00e5r det er vanskelig \u00e5 bli operat\u00f8r p\u00e5 kanalen, og kanalen er godt beskyttet mot angrep utenfra, blir den samtidig et ettertraktet m\u00e5l for de som vil pr\u00f8ve \u00e5 ta over kanalen. I kampens hete har kanaloperat\u00f8rstatusen skiftet mening. Fra \u00e5 v\u00e6re et symbol p\u00e5 erfarenhet og tillit, er den blitt et symbol p\u00e5 at akt\u00f8ren behersker de teknikkene som skal til for \u00e5 ta denne tittelen fra de som har erfaring og tillit. Tittelen har n\u00e5 en verdi utenfor kanalen, og kun blant de som verdsetter slike ferdigheter.\n\n  \n## 8.3 Sammendrag\n\nDette kapittelet har beskrevet kun en liten del av de akt\u00f8rene som er p\u00e5 IRC. Dette lille antallet er likevel ganske lette \u00e5 legge merke til, og de setter klart sitt preg p\u00e5 nettverket. Mens tillit har v\u00e6rt et av stikkordene tidligere i denne oppgaven, har dette kapittelet handlet om det motsatte. Det har handlet om mennesker som bevisst pr\u00f8ver \u00e5 bryte ned det kollektivet som kanalen utgj\u00f8r.\n\nJeg har ogs\u00e5 fors\u00f8kt meg p\u00e5 en forklaring p\u00e5 hvorfor dette skjer. Den ene siden av saken er det faktum, som jeg har kommet tilbake til utallige ganger i denne oppgaven, at man ikke kan se personen man kommuniserer med. I denne forbindelse gir det seg utslag i at de fiendebildene lett blir overdrevent sort/hvitt. Kampen mangler dermed ogs\u00e5 de bremsende elementene som en viss identifisering ville medf\u00f8rt. Resultatet blir lett en eskalerende utvikling der akt\u00f8rene stadig bruker sterkere virkemidler.\n\nDen andre siden av saken er at kanaloperat\u00f8rstatusen f\u00e5r en ny betydning. Fra \u00e5 v\u00e6re et symbol p\u00e5 tillit innad p\u00e5 kanalen, blir det et krigstrof\u00e9 som tas for \u00e5 vise at man er i stand til \u00e5 ta det. Jo st\u00f8rre samhold det er p\u00e5 kanalen, jo mer popul\u00e6r den er og jo bedre beskyttet kanalen er, jo mer ettertraktet blir kanalen for personer som har lyst til \u00e5 bevise at de er i stand til \u00e5 ta over kanalen.\n\n\u00a0\n-----\n\n\u00a0\n\n# 9.0 Avslutning\n\nMenneskelige f\u00f8lelser forsvinner ikke om de konverteres gjennom et digitalt filter. Selv om en digital verden ikke trenger \u00e5 v\u00e6re en \"varm\" verden, s\u00e5 h\u00e5per jeg at denne oppgaven har vist at det er mulig \u00e5 skape en verden av digitale koder som inneholder mye menneskelig varme og omtanke. Det er en verden hvor mange mennesker finner det meningsfullt \u00e5 tilbringe mye av sin tid.\n\nNoe g\u00e5r likevel tapt. Fysisk n\u00e6rhet kan ikke overf\u00f8res ved hjelp av datamaskiner. Flere av personene vi har m\u00f8tt i denne oppgaven, sier at det ikke er s\u00e5 farlig. De forteller at den psykiske n\u00e6rheten - og den sosiale n\u00e6rheten - reiser godt over digitale datalinjer. Enkelte mener til og med at denne n\u00e6rheten styrkes n\u00e5r det fysiske aspektet ved samhandlingen blir filtrert bort. Uten kj\u00f8nn, alder, hudfarge og utseende er det kanskje f\u00e6rre ting som forstyrrer det vi kan kalle 'den gode samtale'.\n\nDet er meningsl\u00f8st \u00e5 sammenligne IRC med den virkelige verden for \u00e5 finne ut om samhandlingen i en av dem er \"bedre\" enn i den andre. Som jeg har understreket flere ganger tidligere, m\u00e5 vi fokusere p\u00e5 deres forskjellighet. Nettopp dette har mange av mine informanter gjort. De har funnet noen positive sider ved samhandlingen p\u00e5 IRC, og dyrker disse. Poenget er ikke at kommunikasjonen p\u00e5 IRC p\u00e5 noen som helst m\u00e5te kan erstatte kommunikasjonen i den virkelige verden, men at kommunikasjonen p\u00e5 IRC kan gi deltakerne noe det er vanskelig \u00e5 finne i annen samhandling.\n\nEt av de viktigste s\u00e6rtrekkene ved kommunikasjonen p\u00e5 IRC er at rollespillet blir ekstra tydelig. Deltakerne innser at den personen de framst\u00e5r som, ikke kan v\u00e6re identisk med den de er. Tankegangen om \u00e5 v\u00e6re den man er blir utenkelig. Man kan ikke v\u00e6re i en tekstlig verden, man m\u00e5 framst\u00e5. Det blir opplagt for akt\u00f8ren at hun ved sin passive tilstedev\u00e6relse ikke greier \u00e5 formidle noe om seg selv, og hun ser tydelig at hun m\u00e5 drive inntrykkskontroll. Akt\u00f8ren blir dermed bevisst sitt eget rollespill p\u00e5 en annen m\u00e5te enn i det virkelige livet.\n\nAkt\u00f8ren ser ogs\u00e5 at hun kan velge fritt hvem hun vil framst\u00e5 som. Hun kan t\u00f8ye grensene, og framstille en virtuell person som har f\u00e5 likhetstrekk med hennes virkelige person. I denne prosessen er sjansene for \u00e5 bli avsl\u00f8rt forholdsvis sm\u00e5. Dette var noe jeg var klar over allerede f\u00f8r jeg startet feltarbeidet. Det som overrasket meg mer, var at akt\u00f8rene ikke risikerer noe ved \u00e5 v\u00e6re \u00e6rlige heller. Mitt inntrykk er derimot at dette er viktigere for deltakerne. De fleste finner det mer interessant \u00e5 f\u00e5 testet ut sine innerste tanker, enn \u00e5 f\u00e5 testet ut sine l\u00f8gner. \u00c5 kunne lyve om sin virkelige person er lite tilfredsstillende i et medium der b\u00e5de \"sannhet\" og \"l\u00f8gn\" har et uklart innhold.\n\nI v\u00e5r sammenheng er l\u00f8gnen - eller rettere sagt fortielsen - viktig fordi akt\u00f8rene kan holde tilbake enkelte detaljer ved seg selv som de er redd vil skade 'den gode samtale'. Disse opplysningene trenger ikke holdes tilbake for alltid. Akt\u00f8rene kan utsette kommunikasjonen av disse opplysningene til de er blitt bedre kjent med den andre personen. P\u00e5 denne m\u00e5ten unng\u00e5r de at \"uvesentlige detaljer\" som kj\u00f8nn, hudfarge eller alder skal f\u00f8re til en d\u00e5rlig start p\u00e5 samtalen, og utnytter ogs\u00e5 det jeg vil kalle 'situasjonsdefinisjonens treghet'.\n\nI dette sosiale rommet har akt\u00f8rene to alternativer. De kan enten m\u00f8te det hele med skepsis, og betvile alt som blir sagt, eller de kan v\u00e6re med p\u00e5 spillet. Jeg har antydet i oppgaven at de erfarne brukerne av IRC har en tendens til \u00e5 velge det siste alternativet. De er mer opptatt av om den virtuelle personen er en interessant samtalepartner, enn hva hun er i den virkelige verden. De aksepterer spillet - ritualets - regler, og g\u00e5r inn i det med h\u00e5p om \u00e5 l\u00e6re noe av det.\n\nIRC gir en mulighet til sosial kontakt, ikke det motsatte som mange har v\u00e6rt redd for. Gjennom denne sosiale kontakten st\u00e5r akt\u00f8rene fritt til \u00e5 pr\u00f8ve ut nye roller, til \u00e5 eksperimentere og \u00e5 la hemninger falle. Siden de har s\u00e5 lite \u00e5 tape n\u00e5r rollespillet mislykkes, har de muligheten til \u00e5 pr\u00f8ve ut nye sider ved seg selv. Det handler mer om \u00e5 finne nye sider ved seg selv, enn \u00e5 finne sitt egentlige selv, og det handler om \u00e5 sette disse sidene av seg selv sammen p\u00e5 en ny m\u00e5te.\n\nDiskusjonen om hvordan den digitale verden ensidig p\u00e5virker oss, blir for snever. Det er mer interessant \u00e5 sp\u00f8rre hva den digitale verden kan l\u00e6re oss om den virkelige verden, og hvilke aspekter ved denne verden vi kan dra nytte av i utviklingen av samfunnet. IRC er ikke en \"bedre\" form for samhandling, men det har noen sterke sider som er vanskelig \u00e5 gjenskape i et fysisk rom. En viktig styrke er at man kan dumme seg ut uten at det har s\u00e5 store konsekvenser, siden handlingene er l\u00f8srevet fra den virkelige personen.\n\nJeg har sett flere eksempler p\u00e5 ungdommer som aldri v\u00e5ger \u00e5 prate et fremmedspr\u00e5k n\u00e5r andre er til stede. P\u00e5 IRC har disse hemningene forsvunnet. Her gj\u00f8r det ingenting om man uttrykker seg klumsete, samtidig som man aktivt m\u00e5 bruke spr\u00e5ket for \u00e5 gj\u00f8re seg forst\u00e5tt. Det nytter ikke \u00e5 bruke hendene for \u00e5 forklare noe. Likedan gir dette mediet en unik mulighet til \u00e5 prate om ellers tabubelagte emner, som for eksempel i seksualundervisning. P\u00e5 IRC kan deltagerne sp\u00f8rre om hva de vil, uten at det kan knyttes til deres virkelige person. Selvsagt er dette mulig ogs\u00e5 med andre virkemidler, men f\u00e5 medier gir b\u00e5de absolutt anonymitet og kommunikasjon i sanntid. Hvis det g\u00e5r galt, og akt\u00f8ren dummer seg ut i den offentlige sf\u00e6re, skifter hun bare nicknavn. Hun er dermed f\u00f8dt p\u00e5 ny, og kan igjen n\u00e6rme seg det sosiale rommet med nye, blanke ark.\n\nJeg har ikke brukt betegnelsen 'samfunn' i denne oppgaven, bortsett fra i tittelen og i innledningen. I innledningen definerte jeg samfunn som \"totaliteten av de sosiale relasjonene mellom personer i deres ulike statuser og roller i et avgrensbart omr\u00e5de\". Det avgrensbare omr\u00e5det jeg er fristet til \u00e5 kalle et samfunn, er kanalene p\u00e5 IRC. Selv om vi kan si at en kanal passer med denne definisjonen, er jeg langt fra sikker p\u00e5 om dette forteller oss noe. Kanskje er det viktigere \u00e5 beskrive disse nye sosiale formene, enn \u00e5 sette merkelapper p\u00e5 dem. Kanalene p\u00e5 IRC utgj\u00f8r mange sm\u00e5 sosiale rom. Disse rommene er flyktige, kanskje nettopp fordi de ikke er basert rundt et sted. Et geografisk sted vil tross alt fortsette \u00e5 eksistere selv n\u00e5r alle innbyggerne er borte. Det stedl\u00f8se samfunnet eksisterer kun i kraft av innbyggerne som er der.\n\nDeltakerne er av programvaren oppdelt i kanaloperat\u00f8rer og vanlige brukere. Ut fra disse digitale reglene skaper akt\u00f8rene et sosialt rom. Tittelen kanaloperat\u00f8r er av spesiell betydning. En grunn er at operat\u00f8ren har makt til \u00e5 bestemme hvem som skal v\u00e6re p\u00e5 kanalen og hva som skal skje der. I tillegg signaliserer denne tittelen at dette er en person som har erfaring p\u00e5 kanalen, og som b\u00f8r behandles med en viss respekt.\n\nDe gamle operat\u00f8rene kan dele operat\u00f8ransvaret med hvem de vil, og de deler det med personer som de stoler p\u00e5 og som de tror vil videreutvikle kanalen og ivareta dens tradisjoner. Jeg har fors\u00f8kt \u00e5 vise hvordan tittelen forvaltes etter et prinsipp der den blir verdil\u00f8s b\u00e5de hvis den deles med alle og hvis den ikke deles i det hele tatt. Hvis operat\u00f8rene greier \u00e5 finne den rette balansegangen, vil de kunne bruke forvaltningen av denne tittelen b\u00e5de til \u00e5 f\u00e5 potensielle operat\u00f8rer til \u00e5 v\u00e6re mer tilstede p\u00e5 kanalen og til \u00e5 utf\u00f8re et konkret arbeid for fellesskapet. Akt\u00f8ren f\u00e5r s\u00e5ledes denne tittelen mot at hun bringer noe tilbake til kanalen. Dette byttet kan forst\u00e5s som en kunnskapstransaksjon. I denne prosessen blir kanalen styrket, og den blir en bedre plass \u00e5 v\u00e6re for alle deltagerne. I siste instans vil de gamle operat\u00f8rene f\u00e5 \u00f8kt sin anseelse ved at de n\u00e5 er operat\u00f8rer p\u00e5 en bedre kanal.\n\nDette er en beskrivelse av et skj\u00f8rt fellesskap som aktivt m\u00e5 vedlikeholdes og beskyttes for \u00e5 eksistere. Det er et fellesskap som - i likhet med andre fellesskap - kan bli styrket av eksterne trusler. Gjennom at kanalen blir popul\u00e6r, blir den ogs\u00e5 et attraktivt m\u00e5l for de som vil vise at de er i stand til \u00e5 ta over kanalen. Disse personene maksimerer p\u00e5 sin side anseelse i et annet sosialt rom, sammensatt av personer som synes denne type ferdigheter har h\u00f8y verdi.\n\nDenne krigen om kanalene viser samtidig hvor lett krangler antar en eskalerende form n\u00e5r det ikke finnes bremsende effekter. Dette kan sies \u00e5 v\u00e6re tilfelle eksternt i forhold til selve kanalen. Internt p\u00e5 kanalen har kanaloperat\u00f8rene flere virkemidler, blant annet gjennom \u00e5 sparke (kicke) personer fra kanalen eller stenge dem ute (banne), som hindrer at en uenighet kommer ut av kontroll.\n\nIRC kan sies \u00e5 v\u00e6re \u00e9n av de sosiale formene som skapes i den prosessen som kalles globalisering. Det er et fellesskap som er skapt p\u00e5 tvers av landegrenser, og som er uavhengig av sted. Det er ikke Den Sosiale Formen som skapes av globalisering. P\u00e5 samme m\u00e5te som hver enkelt kanal er \u00e9n mulig sosial form skapt innenfor IRC, er IRC kun \u00e9n mulig form menneskelig samhandling kan ha uavhengig av fysisk sted.\n\nSelv om man gjennom \u00e5 lese denne oppgaven kan f\u00e5 inntrykk av at den virtuelle verden er atskilt fra den virkelige, trenger ikke dette v\u00e6re tilfelle. Sv\u00e6rt ofte overlapper de sosiale nettverkene i disse to verdenene hverandre, og det er her mange av de interessante historiene ligger gjemt. Mitt feltarbeid har gitt meg innblikk i historier om personer som prater i timevis p\u00e5 nettet, men som ikke har noe \u00e5 prate om n\u00e5r de m\u00f8tes i virkeligheten. Samtidig finnes det eksempler p\u00e5 det motsatte; der personen har valgt \u00e5 gifte seg med nettvennen sin etter at de har truffet hverandre i virkeligheten. IRC brukes til \u00e5 opprettholde eksisterende sosiale nettverk, der personer greier \u00e5 holde kontakt med studiekamerater og familie p\u00e5 tvers av geografiske grenser. Det arrangeres IRC-treff over hele verden, der personer fra ulike kanaler og nettverk kan m\u00f8tes, og hvor disse bekjentskapene igjen vedlikeholdes ved hjelp av IRC.\n\n\u00c5 utelate dette i oppgaven var et bevisst valg. Jeg \u00f8nsket isteden \u00e5 konsentrere meg om den kommunikasjonen som kun foregikk over datanettverkene. Samtidig er dette et ytterst interessant forskningsfelt for videre studier. Vi m\u00e5 da ogs\u00e5 ta i betraktning hvordan disse menneskene fungerer i dagliglivet. St\u00e5r vi her overfor asosiale individer som ikke greier \u00e5 kommunisere med andre til daglig, eller er det mennesker som har et rikt sosialt liv ogs\u00e5 i den virkelige verden? Skal vi derimot pr\u00f8ve \u00e5 forst\u00e5 forholdet mellom den virkelige og den virtuelle verden, er dette et sp\u00f8rsm\u00e5l som m\u00e5 besvares.\n\nDatakommunikasjon kan v\u00e6re mye mer enn IRC. Snart vil det v\u00e6re mulig \u00e5 kommunisere ved hjelp av video og tale over datalinjer. Det eksperimenteres ogs\u00e5 med ulike innretninger som gj\u00f8r at man kan \"ta p\u00e5\" personen i den andre enden ved hjelp av for eksempel elektroniske hansker. Dette vil helt sikkert endre den elektroniske kommunikasjonen, og vi vil f\u00e5 nye sosiale former - nye stedl\u00f8se samfunn. Akt\u00f8rene bruker ikke skriftspr\u00e5k kun fordi datalinjen ikke takler overf\u00f8ring av video og bilder. IRC er ikke kun en begrenset utgave av en slik kommunikasjonsform. Vi kommer ikke n\u00e6rmere virkeligheten ved \u00e5 legge til nye sanser. IRC er ikke en reduksjon av virkeligheten. IRC er en annen virkelighet.\n\n\u00a0\nVinje, Finn Erik. 1995. Skriveregler. Oslo: Aschehoug.\nYellowchicken. 1997. \"Welcome to \\#England\". Http://www.yellowchicken.com/england/. Ingen forfatter.\n\n\u00d8sterberg, Dag. 1980. Samfunnsteori og nytteteori. Oslo: Universitetforlaget.\n\nAarseth, Espen.1993. \"Postindistruell kulturinsdustri.\". I Terje Rasmussen og Morten S\u00f8by (red.): Kulturens digitale felt. Oslo: Aventura Forlag A/S.\n\n**Merknad 1:** Referansene til web-dokumenter er gitt ved forfatter, \u00e5rstall, dokumenttittel, web-adresse. Der forfatter mangler, er organisasjon nevnt isteden, og dette er bemerket bak referansen. \u00c5rstall viser til n\u00e5r dokumentet sist ble oppdatert. Hvis dette ikke er oppgitt, er dokumentinfo fra web-tjeneren brukt. I de tilfellene tjeneren ikke gir dokumentinfo, har jeg brukt \u00e5rstallet jeg selv kunne verifisere at siden eksisterte. Som dokumenttittel er det som er spesifisert i \\<TITLE\\>-taggen brukt. I de tilfeller denne er tom, er hovedoverskriften brukt. Det er umulig \u00e5 oppgi sidetall p\u00e5 referanser til web-dokumenter. Interesserte kan finne mitt utdrag ved \u00e5 s\u00f8ke internt p\u00e5 den oppgitte web-adressen. Alle web-referanser var gyldige 1. november 1998.\n\n**Merknad 2:** Deler av illustrasjonen p\u00e5 f\u00f8rstesiden (jordkloden i bakgrunnen) er hentet fra http://nssdc.gsfc.nasa.gov/photo\\_gallery/. Disse illustrasjonene tilh\u00f8rer NASA, men kan kopieres fritt.\n\n-----\n\n# Ordliste (Vedlegg 1)\n\n**Ban** - 'to ban' eller '\u00e5 banne'. Kan ogs\u00e5 brukes som substantiv - \u00c5 stenge noen ute fra en kanal eller en tjener. Brukes ofte sammen med at personen blir 'kicket' fra en kanal. Kommandoen for \u00e5 stenge noen ute fra en kanal er \"/MODE \\#kanalnavn +b nicknavn\\!brukernavn@adresse\". Kun kanaloperat\u00f8rer kan benytte denne kommandoen. I vedlegg 2 blir det gitt flere eksempler p\u00e5 bruk av kommandoen. Se ogs\u00e5 kick og kanaloperat\u00f8r.\n\n**Bot** - Uttale: 'b\u00e5tt' - En forkortelse for 'robot'. Et program som er laget for \u00e5 automatisere visse oppgaver. Mange boter p\u00e5 IRC fungerer som d\u00f8rvakter p\u00e5 kanalen, og s\u00f8rger for at rette personer er kanaloperat\u00f8rer. En bot opptrer som en klient p\u00e5 IRC, og kan i mange tilfeller v\u00e6re vanskelig \u00e5 skille fra en menneskelig bruker. Se ogs\u00e5 IRC-tjener.\n\n**Cracker** - Uttale: engelsk - En person som bryter seg inn i datasystemer eller p\u00e5 andre m\u00e5ter omg\u00e5r sikkerhetsrutiner som er lagt inn i programmer. Se ogs\u00e5 hacker.\n\n**EFnet** - Det st\u00f8rste IRC-nettverket. November 1998 oppga nettverket at det p\u00e5 det meste hadde v\u00e6rt 43.000 samtidige brukere p\u00e5 nettet. Et annet stort nettverk - IRCnet - skilte seg i juli 1996 fra EFnet. Etter denne atskillelsen ble andelen nordamerikanere p\u00e5 nettet enda st\u00f8rre. Forkortelsen st\u00e5r for Eris-Free Net, og kommer fra en episode der noen startet et nettverk med navnet AnarchyNet, sentrert rundt en tjenermaskin ved eric.berceley.edu. EFnet st\u00e5r enkelt og greit for et nettverk der maskinen Eris ikke er med (Gimon, 1998). St\u00f8rstedelen av feltarbeidet i denne oppgaven er utf\u00f8rt p\u00e5 EFnet.\n\n**Flooding** - Uttale: engelsk. - \u00c5 sende samme data flere ganger til en klient eller en gruppe klienter (f.eks. en kanal). IRCD-programmet har innebygd beskyttelse mot flooding, og vil koble fra klienter som sender store mengder data p\u00e5 denne m\u00e5ten. Denne beskyttelsen utnyttes av enkelte til \u00e5 \"lure\" en klient til \u00e5 sende for mye data, og dermed bli koblet fra nettet. Dette brukes for \u00e5 ta over kanaler. Se ogs\u00e5 kloning.\n\n**Hacker** - Uttale: engelsk. The New Hackers Dictionary (Raymond, 1996b) definerer en ekte hacker som \"A person who enjoys exploring the details of programmable systems and how to stretch their capabilities, as opposed to most users, who prefer to learn only the minimum necessary\". Denne positive bruken av ordet st\u00e5r i kontrast til hvordan det brukes i media. Her brukes hacker ofte om en person som foretar ulovlige datainnbrudd. I f\u00f8lge The New Hackers Dictionary (op.cit.) er den korrekte betegnelsen p\u00e5 en som bryter seg inn i et datasystem 'cracker'. Se ogs\u00e5 cracker.\n\n**Internettadresse** - Ogs\u00e5 kalt IP-adresse. Alle maskiner som er knyttet til Internett har en unik adresse. Denne best\u00e5r av fire tall som er skilt med punktum. Eksempel: 126.96.36.199. Dette tilsvarer en adresse best\u00e5ende av ord. I dette tilfellet er adressen benoni.uit.no.\n\n**Internettleverand\u00f8r** - Den som tilbyr brukeren tilgang til Internett. Vanligvis en utdanningsinstitusjon, arbeidsgiver eller privat leverand\u00f8r. Betegnelsen ISP (Internet Service Provider) er ofte brukt.\n\n**IP-adresse** - se internettadresse.\n\n**IRC** - Uttale: enten 'irk' eller I-R-C. Forkortelse for \"Internet Relay Chat\". 1) Om IRC-programmet, for eksempel: \"Har du installert IRC p\u00e5 PCen?\". 2) Om institusjonen IRC, for eksempel: \"Skal vi m\u00f8tes p\u00e5 IRC i kveld?\".\n\n**IRC-administrator** - Ogs\u00e5 kalt 'IRC-adm'. En person som eier/disponerer en IRC-tjener. En IRC-administrator en vanligvis ogs\u00e5 IRC-operat\u00f8r. Se ogs\u00e5 IRC-operat\u00f8r.\n\n**IRC-klient** - Det programmet som kj\u00f8res av den enkelte bruker. En bruker kan kj\u00f8re flere klienter fra samme maskin. Dette kalles kloning. Det finnes IRC-klienter for de fleste operativsystemer (Windows, UNIX, Mac, Amiga m.fl.). Se ogs\u00e5 kloning.\n\n**IRC-nettverk** - Flere tjenermaskiner som kj\u00f8rer IRC-programvaren (IRCD). Det finnes over 50 ulike IRC-nettverk i dag. Brukere som er knyttet til ulike IRC-nettverk kan ikke kommunisere med hverandre.\n\n**IRC-operat\u00f8r** - Ogs\u00e5 kalt 'IRC-op'. En person som vedlikeholder en IRC-tjener. En IRC-operat\u00f8r har f\u00e5tt denne rettigheten av en IRC-administrator. Hun kan benytte en del ekstra kommandoer, og kan blant annet stenge brukere ute fra tjeneren. Se ogs\u00e5 IRC-administrator.\n\n**IRC-tjener** - Den engelske betegnelsen 'server' er minst like vanlig. Flere IRC-tjenere utgj\u00f8r et IRC-nettverk. Det st\u00f8rste IRC-nettverket - EFnet - har over 50 tjenere spredd over hele verden. P\u00e5 grunn av hastigheten er det mest hensiktsmessig at klientene knytter seg til den tjeneren som er fysisk n\u00e6rmest dem. En stor del av tjenerne tillater kun klienter fra et begrenset geografisk omr\u00e5de.\n\n**IRCD** - Forkortelse av \"IRC-Deamon\" - Programvaren som kj\u00f8rer p\u00e5 IRC-tjenerne. Det er dette programmet som s\u00f8rger for at de ulike tjenerne kommuniserer med hverandre, og styrer trafikken p\u00e5 IRC. IRCD kj\u00f8rer nesten utelukkende p\u00e5 UNIX-maskiner.\n\n**IRCII** - Uttale: 'IRC 2' - IRC-klient for UNIX. Tekstbasert.\n**ISP** - Internett Service Provider. Se internettleverand\u00f8r.\n\n**Kanaloperat\u00f8r** - Alle kanaler p\u00e5 IRC har minst en kanaloperat\u00f8r. Kanaloperat\u00f8ren har tilgang til et sett med ekstra kommandoer som gj\u00f8r at de i praksis kan bestemme hvem som er inne p\u00e5 en kanal. Kanaloperat\u00f8ren kan ogs\u00e5 gj\u00f8re andre til kanaloperat\u00f8rer. Man kan tydelig se hvem som er kanaloperat\u00f8rer siden de har prefikset @ foran navnet sitt.\n\n**Kick** - 'to kick' eller '\u00e5 kicke'. \u00c5 sparke noen ut fra en kanal. Brukes ogs\u00e5 om \u00e5 sparke noen ut av en tjener. Personen som blir kicket ut av en kanal eller tjener kan komme inn igjen rett etterp\u00e5. Det blir derfor ofte brukt som en advarsel. Kommandoen for \u00e5 kicke noen fra en kanal er \"/Kick \\#kanalnavn nicknavn\". Kun kanaloperat\u00f8rer kan bruke denne kommandoen. Se ogs\u00e5 ban og kanaloperat\u00f8r.\n\n**K-line** - Uttale: engelsk - Betegnelse for \u00e5 bli bannet fra en tjener. Navnet kommer av at operat\u00f8ren skriver adressen til den aktuelle personen under bokstaven 'K' i konfigurasjonsfilen til IRCD-programmet. Se ogs\u00e5 ban.\n\n**Klient** - Se IRC-klient.\n\n**Kloning** - Uttale: norsk - Vil si at en person kj\u00f8rer flere klienter fra samme maskin. De fleste tjenere har forbud mot kloning, mens noen tillater 2-3 klienter fra samme adressen. Kloner brukes ofte til \u00e5 ta over kanaler. En vanlig framgangsm\u00e5te er at man ved hjelp av en h\u00e5ndfull kloner sender en beskjeder som man vet at IRC-klienten vil svare automatisk p\u00e5. Hvis dette blir gjentatt med riktige intervaller vil det f\u00f8re til at klienten flooder seg selv. Se ogs\u00e5 flooding og IRC-klient.\n\n**mIRC** - Uttale: engelsk - Trolig den mest utbredte IRC-klienten. Krever Windows operativsystem.\n\n**MUD** - Uttale: engelsk - Forkortelse for \"Multi User Domain\" eller \"Multi User Dungeon\". En aktivitet p\u00e5 Internett som har store likheter med IRC, men har et klarere preg av rollespill. MUDene tilbyr brukerne et virtuelt landskap som de kan bevege seg rundt i. I dette landskapet kan de samhandle med andre brukere, og i mange tilfeller ogs\u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 forme og bygge opp det virtuelle landskapet. I enkelte MUDer blir karakterene og landskapet framstilt grafisk, men de aller fleste MUDer er rent tekstbasert.\n\n**MOTD** - Uttale: M-O-T-D. Forkortelse for \"Message Of The Day\". N\u00e5r man kobler seg til en IRC-tjener, vil man automatisk motta en utskrift av MOTD-filen. Denne teksten er skrevet av de som driver tjeneren, og omhandler vanligvis hvilke regler som gjelder for tjeneren. Man kan ogs\u00e5 f\u00e5 opp denne beskjeden ved \u00e5 skrive kommandoen /MOTD.\n\n**Nuke** - Betegnelsen brukes om angrep mot en annen maskin p\u00e5 Internett som f\u00e5r maskinen til \u00e5 l\u00e5se seg eller miste forbindelsen til Internett. Nuking kan i de fleste tilfeller foreg\u00e5 uten at noen av personene er p\u00e5 IRC, og det er derfor ogs\u00e5 vanskelig for IRC-operat\u00f8rer \u00e5 iverksette sanksjoner mot personer som bruker slike teknikker. Teknikken har f\u00e5tt stor utbredelse p\u00e5 IRC, kanskje s\u00e6rlig fordi det er enkelt \u00e5 sjekke en persons internettadresse via IRC, og derfor kan treffe riktig person.\n\n**Nyhetsgruppe** - Se Usenet.\n\n**Op** - Kortform for operat\u00f8r. Kan ogs\u00e5 henvise til IRC-operat\u00f8r, men vil i de fleste tilfeller viser det til kanaloperat\u00f8r. Kommentarer som \"Gi meg op\" eller \"Op, please\" er vanlige. Se ogs\u00e5 IRC-operat\u00f8r og kanaloperat\u00f8r.\n\n**Sanntid** - P\u00e5 engelsk brukes betegnelsen 'real time'. I denne oppgaven blir det brukt om kommunikasjon som foreg\u00e5r synkront. Det vil si at mottakeren kan h\u00f8re/se/lese budskapet nesten umiddelbart etter at det er sendt. Det vil alltid v\u00e6re en forsinkelse her, men hvis denne forsinkelsen ikke har noen s\u00e6rlig praktisk betydning, blir betegnelsen sanntidskommunikasjon brukt. IRC og telefon er eksempler p\u00e5 slik kommunikasjon, mens Usenet og brev er eksempler p\u00e5 kommunikasjon som ikke foreg\u00e5r i sanntid. E-post kommer her i en mellomstilling, men det er trolig mest hensiktsmessig \u00e5 henvise til ogs\u00e5 dette som kommunikasjon som ikke foreg\u00e5r i sanntid, siden det vanligvis ikke forventes av mottakeren skal lese budskapet umiddelbart.\n\n**Tema** - Se Topic.\n\n**Tjener** - Se IRC-tjener.\n\n**Topic -** Uttale: engelsk. **** Dette omtales som kanalens \"tema\", men er egentlig kun en lang utgave av kanalnavnet. Den blir ogs\u00e5 ofte brukt for \u00e5 henvise til hjemmesider, eller \u00e5 fortelle noe til alle deltakerne (for eksempel hvem som har f\u00f8dselsdag i dag). I de fleste **** IRC-klienter vil kanalens tema vises ved siden av kanalnavnet. I utgangspunktet kan alle forandre dette med kommandoen \"/topic \\#kanalnavn tema\", men kanaloperat\u00f8rene s\u00f8rger vanligvis for at kun de som er operat\u00f8rer har lov til dette.\n\n**Usenet** - Uttale: engelsk. Betegnelsen \"newsgroups\" eller \"nyhetsgrupper\" er ogs\u00e5 brukt. Et medium for \u00e5 f\u00f8re lengre diskusjoner over datanettverk. Kommunikasjonen foreg\u00e5r ikke i sanntid. Alle innleggene blir sortert i en trestruktur der det kommer klart fram hvem som svarer p\u00e5 hvilke innlegg. Usenet er ikke begrenset til Internett, men en stor del av Usenet sin trafikk foreg\u00e5r i dag over Internett.\n\n\u00a0\u00a0\nFor \u00e5 lage denne listen har jeg brukt \"An IRC Tutorial\" (Lo, 1997), og hjelpefilen til programmet mIRC, som er tilgjengelig p\u00e5 http://www.mirc.co.uk/. Listen viser noen av de mest brukte kommandoene. Parametrene i klammer kan utelates.\n\n**/ADMIN** = Gir administrative detaljer om tjeneren (informasjon om administratorer etc.)\n\n**/AWAY \\[beskjed\\]** = Signaliserer at du ikke sitter ved maskinen. De som utf\u00f8rer kommandoene /whois eller /msg mot ditt nicknavn, vil se denne beskjeden. For \u00e5 fjerne merkingen, brukes kommandoen uten parametre.\n\n**/DCC SEND nicknavn filnavn** = Sender en fil til den angitte personen\n\n**/HELP \\[emne\\]** = Gir deg en hjelpefil om et bestemt emne.\n\n**/INVITE nicknavn \\#kanalnavn** = Inviterer en annen bruker til en kanal.\n\n**/JOIN \\#kanalnavn** = G\u00e5 inn p\u00e5 en kanal.\n\n**/LEAVE \\#kanalnavn** = Forlate en kanal.\n\n**/MSG nicknavn beskjed** = Sender en beskjed til det angitte nicknavnet\n\n**/NICK nicknavn** = Endrer ditt nicknavn\n\n**/SERVER tjener** = Skifter IRC-tjener.\n\n**/TOPIC \\#kanalnavn tema** = Endrer kanalens \"tema\". Se ordforklaring.\n\n**/WHOIS nicknavn** = Viser tilgjengelig informasjon om en bruker.\n\n**/QUIT \\[\u00e5rsak\\]** = Kobler deg fra IRC-tjeneren. \u00c5rsaken vil vises for alle p\u00e5 kanalen\n\n  \n## Kommandoer for kanaloperat\u00f8rer\n\nDisse kommandoene kan kun brukes hvis du er operat\u00f8r p\u00e5 kanalen.\n\n**/KICK \\#kanalnavn nicknavn** = Sparker en bruker ut av en kanal\n\n**/MODE \\#kanalnavn|nicknavn \\[\\[+|-\\]mode \\[parameter\\]\\]** = Denne kommandoen brukes til mye i kontrollen av kanalen. \u00c5 liste alle parametrene vil bli for omfattende. Her er noen eksempler p\u00e5 hvordan kommandoen kan benyttes:\n\n\u00a0\u00a0\n## **Noter**\n\n\u00b9 P\u00e5 engelsk brukes betegnelsen 'real time'. Den norske oversettelsen 'sanntid' er ofte brukt i datalitteratur, selv om den nok er litt uvanlig i andre sammenhenger. \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\n\n\u00b2 Betegnelsen 'nicknavn' vil bli forklart grundigere senere i kapitlet.\n\n\u00b3 UNIX er en gruppe operativsystemer som stort sett har blitt brukt p\u00e5 kraftige datamaskiner. I dag bruker mange av IRC-tjenerne UNIX-dialekten Linux. Linux kan kj\u00f8res p\u00e5 enklere PCer, og er gratis tilgjengelig over Internett. Linux - og andre UNIX-dialekter - er sv\u00e6rt stabile operativsystem, men har rykte p\u00e5 seg for \u00e5 v\u00e6re et system for \"datafriker\". Som en digresjon kan det nevnes at Linux, i likhet med IRC, ble laget av en student ved et finsk universitet.\n\n\u2074 Om dette er det originale nettverket, er diskutabelt. P\u00e5 grunn av uenigheter sommeren 1996 ble et nettverk som kaller seg IRCnet splittet fra EFnet. IRCnet kaller seg i dag det originale IRC-nettverket, og begrunner dette med at maskinene i Finland som kj\u00f8rte det f\u00f8rste IRC-nettverket er en del av dette nettverket.\n\n\u2075 Se kapittel 2.1 for detaljer om hvordan denne tellingen ble utf\u00f8rt.\n\n\u2076 Dette gjelder EFnet. Flere andre nettverk gir brukeren en mulighet til \u00e5 registrere nicknavnet sitt. Brukeren m\u00e5 da gjerne oppgi et passord for \u00e5 f\u00e5 bruke et bestemt nicknavn.\n\n\u2077 Hvis noen av leserne har lyst til \u00e5 pr\u00f8ve IRC, anbefales de \u00e5 se p\u00e5 siden http://www.irchelp.org. Den gir svar p\u00e5 de vanligste problemene du kan st\u00f8te p\u00e5 i ditt f\u00f8rste m\u00f8te med IRC, og har ogs\u00e5 en mer komplett oversikt over kommandoene.\n\n\u2078 Siden disse kanalene ikke blir brukt til \u00e5 prate med andre, er de uinteressante i den videre analysen.\n\n\u2079 I det siste har det kommet en ny type kanaler som godt kan tas med i denne gruppen. Det er s\u00e5kalte Mp3-kanaler. Mp3 er et filformat for overf\u00f8ring av musikk via Internett. Disse kanalene bytter/overf\u00f8rer i hovedsak musikkfiler.\n\n\u00b9\u2070 Eksempler p\u00e5 vellykket inntrykkskontroll er sjelden gode historier, av den enkle grunn at man da ikke kan se at senderen driver med inntrykkskontroll. Goffman (1971) bruker ogs\u00e5 stort sett eksempler fra litteraturen som eksempler, siden det der er mulig \u00e5 f\u00e5 innblikk i senderens egentlige intensjoner.\n\n\u00b9\u00b9 Det b\u00f8r nevnes at ogs\u00e5 dette kan forandres, men du m\u00e5 da aktivt g\u00e5 inn for \u00e5 forandre det. Disse teknikkene er s\u00e5pass avanserte at kun en liten del av akt\u00f8rene finner det bryet verdt \u00e5 gj\u00f8re dette.\n\n\u00b9\u00b2 Se ordlista for en forklaring av hva en MUD er. Det finnes i tillegg en kort forklaring p\u00e5 hva som skiller MUD og IRC fra hverandre i kapittel 4.0.\n\n\u00b9\u00b3 Legg merke til \"utsagnene\" som begynner med \\*. Hvis en akt\u00f8r skriver \"/me goes to bed\", vil dette komme fram som \"\\* MyNick goes to bed\", der MyNick er personens nicknavn. Dette er en m\u00e5te \u00e5 omtale seg selv i tredje person.\n\n\u00b9\u2074 Kalles 'logg'. De fleste IRC-programmer har en funksjon som skriver all tekst p\u00e5 kanalen og i private meldinger, til en tekstfil.\n\n\u00b9\u2075 For de som ikke interesserer seg for fotball: Ronaldo er en kjent brasiliansk fotballspiller. Dette er tilstrekkelig kunnskap for \u00e5 forst\u00e5 resten av historien.\n\n\u00b9\u2076 Se kapittel 2.1 for detaljer om hvordan unders\u00f8kelsen ble gjennomf\u00f8rt.\u00a0\u00a0\u00a0\n\n\u00b9\u2077 Utgangspunktet i Norge er Grunnlovens \u00a7100 som sier at ingen kan straffes for ytringer med mindre de viser \"Ulydighed mod Lovene, Ringeagt mod Religionen, S\u00e6delighed eller de constitutionelle Magter, Modstand mod disses Befalinger, eller framf\u00f8rt falske og \u00e6rekr\u00e6nkende Beskyldninger mod nogen.\". Det er langt utenfor denne oppgaven \u00e5 g\u00e5 inn p\u00e5 tolkninger av dette.\n\n\u00b9\u2078 For de som er interessert i noen av de juridiske aspektene i dette problemfeltet, kan f\u00f8lgende rapport anbefales: \"Kartlegging av ulike juridiske aspekter ved et elektronisk marked\" (Jacobsen, 1997). I rapporten kommer det fram at de juridiske problemene i et elektronisk marked likner de den virkelige personen st\u00e5r overfor p\u00e5 IRC: Man kan aldri vite om den virtuelle personen er den hun gir seg ut for \u00e5 v\u00e6re.\n\n\u00b9\u2079 I hovedsak det spr\u00e5ket som kalles TCP/IP, men ogs\u00e5 en enighet om en del andre protokoller - eller standarder - som http, ftp, telnet etc.\n\n\u00b2\u2070 Den internasjonale betegnelsen for Internett-leverand\u00f8r er 'ISP' - Internet Service Provider. Denne betegnelsen blir ogs\u00e5 ofte brukt i Norge.\n\n\u00b2\u00b9 Den korrekte betegnelsen er IP-adresse. Dette er en adresse best\u00e5ende av fire tall som er skilt med punktum. Eksempel: 188.8.131.52. Alle maskiner som er knyttet til Internett har en unik IP-adresse.\n\n\u00b2\u00b2 Dette kalles en 'dynamisk internettadresse'. Det vil si at en internettleverand\u00f8r har en serie med adresser som fordeles blant de brukerne som til enhver tid er koblet til nettet. Internettleverand\u00f8ren har vanligvis en liste over hvem som har brukt disse adressene p\u00e5 et bestemt tidspunkt.\n\n\u00b2\u00b3 En teknisk korrekt betegnelse vil her v\u00e6re \u00e5 snakke om domener og underdomener. Hvis adressen til en enkeltbruker er 'firstname.lastname@example.org', er 'uit.no' underdomenet, mens 'no' er domenet. I praksis vil det jeg omtaler som internettleverand\u00f8rer nesten alltid v\u00e6re et enkelt underdomene.\u00a0\u00a0\u00a0\n\n\u00b2\u2074 Kunnskapsbegrepet blir her definert veldig vidt. Det omfatter de fleste former for ideer og informasjon, fra kunnskap om religi\u00f8se ritualer til en bedrifts logo.\n\n\u00b2\u2075 Ogs\u00e5 her finnes det unntak. De mest opplagte her tilknytning er de kanaltypene som jeg definerte ut av oppgaven i kapittel 4.2: sex/warez/mp3-kanalene. Her sirkulerer verdier som i mange tilfeller enkelt kan konverteres til materielle verdier.\n\n\u00b2\u2076 Betegnelsen \"oldbie\" er ikke s\u00e5 utbredt, men blir av enkelte brukt som kontrast til \"newbie\".\n\n\u00b2\u2077 \u00c5 kun observere det som skjer kalles \u00e5 'lurke'. Ordet er mye brukt p\u00e5 UseNet, der det er et kjent faktum at den store majoriteten er \"lurkere' som bare leser beskjeder, uten \u00e5 poste selv. Betegnelsen blir ogs\u00e5 brukt p\u00e5 IRC.\n\n\u00b2\u2078 I f\u00f8lge min lille unders\u00f8kelse (se kapittel 2.1), var det ca. 12.000 kanaler p\u00e5 EFnet i dette tidspunktet, mens det var 243 operat\u00f8rer. Dette gir omkring 50 kanaler pr. IRC-operat\u00f8r. P\u00e5 Undernet var det over 200 kanaler pr. IRC-operat\u00f8r.\n\n\u00b2\u2079 Dette er litt forenklet. I de tilfellene der alle kanaloperat\u00f8rene forlater kanalen, vil faktisk kanalen v\u00e6re uten operat\u00f8rer. Her har ingen mulighet til \u00e5 bli operat\u00f8r, siden brukeren kun kan bli operat\u00f8r ved \u00e5 f\u00e5 tittelen fra en annen operat\u00f8r eller ved \u00e5 opprette kanalen. For at det skal bli nye operat\u00f8rer her, m\u00e5 kanalen f\u00f8rst legges ned (ved at alle deltagerne forlater kanalen) og deretter opprettes igjen. Dette spesialtilfellet er ikke relevant i forbindelse med dr\u00f8ftingen av hvordan kanaloperat\u00f8rstatusen blir forvaltet.\n\n\u00b3\u2070 op = kortform av operat\u00f8r. Brukes om b\u00e5de IRC-operat\u00f8r og kanaloperat\u00f8r. Her blir det brukt om statusen kanaloperat\u00f8r.\n\n\u00b3\u00b9 FAQ = Frequently Asked Questions. En FAQ er en oversikt over sp\u00f8rsm\u00e5l som ofte blir stilt. I forbindelse med kanaler p\u00e5 IRC inneholder en FAQ sp\u00f8rsm\u00e5l som ofte blir stilt p\u00e5 kanalen, og som de faste p\u00e5 kanalen ofte m\u00e5 svare p\u00e5 flere ganger hver dag fra personer som bare er en kort tur innom kanalen.\n\n\u00b3\u00b2 Flere tjenere har bestemmelser som sier at det skal komme fram av nicknavnet dersom klienten er en bot.\n\n\u00b3\u00b3 Et kjent eksempel p\u00e5 dette er et dataprogram som ble kalt ELIZA. Det var laget av Joseph Weizenbaum og skulle simulere en psykoterapeut. Det programmet gjorde var \u00e5 omformulere noen av pasientens utsagn til sp\u00f8rsm\u00e5l. Kun ved hjelp av denne enkle framgangsm\u00e5ten, ble programmet sv\u00e6rt overbevisende. Mange av pasientene ble f\u00f8lelsesmessig involvert i ELIZA (Raymond,1996b)\u00a0\u00a0\u00a0\n\n\u00b3\u2074 Hvor ofte det skjer, er avhengig av hvor stabilt nettverket er. EFnet som er det st\u00f8rste IRC-nettverket, er kjent for \u00e5 v\u00e6re ustabilt. Her kan slike sammenbrudd skje flere ganger hver dag, og i perioder til og med flere ganger hver time.\n\n\u00b3\u2075 Det er litt vanskeligere i virkeligheten. Nyere versjoner av IRC-programvaren har en del funksjoner som pr\u00f8ver \u00e5 forhindre at dette skjer. De greier derimot ikke \u00e5 l\u00f8se problemet helt, og for enkelhets skyld kan vi forestille oss at det er slik det skjer.\n\n\u00b3\u2076 Dette blir gjerne gjort ved \u00e5 bruke spesielle programmer - boter - som er laget for dette form\u00e5let. Disse botene kalles 'klonebotter'.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e5e6f08d-9132-4abe-a11f-b289365a1d5b"}
+{"url": "https://svw.no/mennesker/kjetil-westby-ranum/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00436.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:34:45Z", "text": "# Kjetil Westby Ranum\n\n\n\n# Kjetil Westby Ranum\n\n Assosiert partner  | Oslo\n\nKjetil Westby Ranum arbeider med n\u00e6ringseiendom, og har lang erfaring med transaksjoner, leieforhold og forvaltning av eiendommer.\n\nKjetil bist\u00e5r jevnlig med finansiering og oppgj\u00f8r ved eiendomstransaksjoner. Han har ogs\u00e5 mange \u00e5rs erfaring fra r\u00e5dgivning innenfor et bredt spekter av det forretningsjuridiske felt. \n\nKjetil har famili\u00e6re forbindelser til Tyskland og har v\u00e6rt gjestestudent ved Ludwig-Maximilians Universit\u00e4t M\u00fcnchen, og snakker derfor ogs\u00e5 flytende tysk.\n\n### Erfaring\n\n|      |    |        |                                                         |\n| ---- | -- | ------ | ------------------------------------------------------- |\n| 2021 | \\- | (d.d.) | Assosiert partner, Advokatfirmaet Simonsen Vogt Wiig AS |\n| 2017 | \\- | 2021   | Senioradvokat, Advokatfirmaet Simonsen Vogt Wiig AS     |\n| 2011 | \\- | 2017   | Advokat, Gram, Hambro & Garman Advokatfirma             |\n| 2009 | \\- | 2011   | Advokatfullmektig, Gram, Hambro & Garman Advokatfirma   |\n\n| 2009 |  |  | Master i rettsvitenskap, Universitetet i Oslo |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0205ff7e-0a25-4f1c-95a8-85a05d0fd17b"}
+{"url": "https://egmi.se/espressohouse/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00082.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:29:04Z", "text": "# Espressohouse\\!\n\nAv  EGIL MIDTB\u00d8   /  18 september, 2021 \n\nSitter p\u00e5 Espressohouse i Stenungsund\\! Nyter av en cuppechino og funderar lite over livet. Ser frem imot min bokturne denne h\u00f8sten og h\u00e5per det kan f\u00e5 opp interesse for boken utenfor de kretsar der den er veldig kjent. I Sverige er det mange som kj\u00f8per boken selv om den er p\u00e5 norsk. Mange tilbakemeldinger om vanskelige etiske valg som alle m\u00f8ter\\!\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "297bc079-410e-42aa-be36-ff62c36cccc5"}
+{"url": "https://www.lifesize.com/no/blog/palmaz-vineyards-interview/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00819.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:12:44Z", "text": "# Ledersamtaler: Palmaz Vineyards\n\n\n\npauline ashenden\n\n\n\nFor californiere er vin mer enn en m\u00e5te \u00e5 stresse ned p\u00e5 etter en lang dag p\u00e5 jobben; det er en kritisk del av statens \u00f8konomi, og bidrar med mer enn 50 milliarder dollar \u00e5rlig gjennom jobbskaping, turisme og eksport. I f\u00f8lge nyere estimater produserer California mer enn 80 % av alle amerikanske viner og er den 4. st\u00f8rste vinprodusenten globalt med lokale \u00e5rganger som sendes til vinelskere i mer enn 140 land.\n\nPlassert i hjertet av Napa Valley - en av verdens mest kjente vinregioner like nord for San Francisco - Palmaz ving\u00e5rder blander elegant den \u00e5rhundrer gamle arven og omsorgen fra Napas vinlagstradisjon med de moderne, teknologiinfunderte f\u00f8lsomhetene til naboene i s\u00f8r. Den familieeide ving\u00e5rden ble grunnlagt p\u00e5 1990-tallet av Julio og Amalia Palmaz etter flere ti\u00e5r med dvale etter forbudet, og har et ikonisk, 18-etasjers underjordisk tunnelsystem bygget i og rundt Mount George, som gir en naturlig, temperaturkontrollert \"gravity flow\"-milj\u00f8 for \u00e5 produsere noen av Californias mest elskede viner.\n\nVi snakket nylig med Christian Palmaz, medgr\u00fcnder av Palmaz Vineyards, for \u00e5 diskutere innvirkningen Covid-19 har hatt p\u00e5 lokal turisme og ving\u00e5rden, som forel\u00f8pig ikke er i stand til \u00e5 ta imot gjester p\u00e5 grunn av Californias statlige \"stay at home\"-ordre. Christian ble med oss \u200b\u200bfra kontoret sitt p\u00e5 ving\u00e5rden, hvor han og viktige ansatte fortsetter \u00e5 ta seg av eiendommen som forberedelse til h\u00f8stsesongen.\n*Merk: Transkripsjonen er redigert for klarhetens skyld*\n\n**John Yarbrough:\u00a0**  \nHei alle sammen, det er John p\u00e5 Lifesize her igjen for et nytt intervju i lederserien v\u00e5r. I dag m\u00f8ter jeg en veldig spesiell gjest, Christian Palmaz fra Palmaz Vineyards. Christian, hvordan har du det i dag?\n\n**Christian Palmaz:\u00a0**  \nTakk John. Takk for at du har meg. Vi er glade for \u00e5 v\u00e6re her.\n\n**John Yarbrough:\u00a0**  \nVel, vi setter pris p\u00e5 det. Jeg m\u00e5 begynne med \u00e5 sp\u00f8rre deg om den utrolige scenen bak deg som handler om det mest fantastiske rommet jeg tror jeg har sett i nyere hukommelse. Hva kan du fortelle meg om det?\n\n**Christian Palmaz:\u00a0**  \nDette er et av rommene inne i ving\u00e5rden. Vi har to dedikerte Lifesize-rom som har mange funksjoner, fra \u00e5 v\u00e6re vertskap for kunder til \u00e5 gj\u00f8re interne smakspr\u00f8ver ogs\u00e5.\n\n**John Yarbrough:\u00a0**  \nWow, det er bra. Jeg hoppet over denne delen; hvor ligger ving\u00e5rden?\n\n**Christian Palmaz:\u00a0**  \nVing\u00e5rden ligger p\u00e5 \u00f8stsiden av Napa-dalen. Du tenker p\u00e5 Napa Valley som \u00e5penbart to fjellkjeder som flankerer Napa-dalen med en by og Yountville og hele veien opp til Calistoga. Vi er p\u00e5 en m\u00e5te parallelle med byen Napa p\u00e5 et av de tolerante fjellene som heter Mount George, eiendommen v\u00e5r g\u00e5r opp og over Mount George.\n\n**John Yarbrough:\u00a0**  \nVi har snakket med et par andre ledere nylig som har fortalt oss at timeplanene deres har endret seg fundamentalt de siste ukene, av \u00e5penbare grunner. Fortell meg litt om hvordan en dag i livet ser ut for deg akkurat n\u00e5.\n\n**Christian Palmaz:\u00a0**  \nVel, egentlig akkurat n\u00e5 har det bare v\u00e6rt en endring \u00e5 bytte fra en ving\u00e5rd med fokus p\u00e5, \u00e5penbart, produksjon og de kulturelle delene av \u00e5 administrere ving\u00e5rdene v\u00e5re med tillegg av all v\u00e5r gjestfrihet. V\u00e5rt utrolige markedsf\u00f8ringsteam tar vanligvis vare p\u00e5 gjestene v\u00e5re som kommer fra hele verden for \u00e5 bes\u00f8ke oss.\n\nMed de nylige endringene har vi n\u00e5 g\u00e5tt over til et \"n\u00f8dvendig bare\"-team som driver virksomhet p\u00e5 ving\u00e5rden. Tydeligvis er familien her fortsatt fordi vi bor p\u00e5 eiendommen. Vi kan ikke ha bes\u00f8k fra publikum, s\u00e5 det har v\u00e6rt litt av justeringene for hele vinindustrien.\n\n**John Yarbrough:\u00a0**  \nJa, det er en stor endring p\u00e5 kort tid. F\u00f8r alt dette \u2013 den globale helsekrisen, husly p\u00e5 plass og ordre om \u00e5 bli hjemme fra lokale og statlige myndigheter \u2013 fortell oss litt om hvordan en vanlig dag p\u00e5 Palmaz Vineyards ville sett ut, for kanskje seks m\u00e5neder siden. Bare del litt historie om bedriften og familien din og hva som inspirerte  \nPalmaz ving\u00e5rder. Hva var historien bak det vi ser her foran oss i dag?\n\n**Christian Palmaz:**  \nVel, familien v\u00e5r er opprinnelig fra Argentina. Vi flyttet til USA egentlig for min far, hans medisinske karriere brakte oss hit. Han var oppfinneren av en ballongutvidbar stent. Og mens han studerte ved UC Davis, ble foreldrene mine forelsket i vinindustrien. Dette var p\u00e5 slutten av 1970-tallet, begynnelsen av 1980-tallet. Etter at hans medisinske karriere var vellykket, tok vi i utgangspunktet avgj\u00f8relsen, foreldrene mine tok en beslutning om at de ville vie livet sitt til kunsten \u00e5 lage vin.\n\nVi var heldige nok til \u00e5 kj\u00f8pe denne eiendommen, som var en historisk eiendom i Napa-dalen. Og vi grunnla det som n\u00e5 er Palmaz Vineyards i desember 1996 og begynte egentlig \u00e5 plante ving\u00e5rdene p\u00e5 nytt.\n\nEiendommen er p\u00e5 ca 640 dekar. Den g\u00e5r opp og over Mount George. Som jeg nevnte, har vi 64 hektar plantet med alle fem Bordeaux, de tre hvite og litt Grenache og begynte i hovedsak byggingen av ving\u00e5rden, som er et ganske unikt anlegg, helt underjordisk, 100 % gravitasjonsflytstruktur og begynte \u00e5 bygge v\u00e5r merke.\n\nFor \u00e5 svare p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let ditt om hva vi ville ha gjort hvis dette problemet ikke hadde oppst\u00e5tt, ville ving\u00e5rden v\u00e6re full av kunder etter avtale som skulle p\u00e5 omfattende, morsomme omvisninger i anlegget og sette seg ned med deres \\[eiendoms\\]ambassad\u00f8rer for \u00e5 gjennomf\u00f8re en h\u00f8ytid -sluttsmaking.\n\n**John Yarbrough:\u00a0**  \nJa. Vel, la oss komme litt inn p\u00e5 det. For det f\u00f8rste er dette en vakker tid p\u00e5 \u00e5ret i Bay Area, etter \u00e5 ha v\u00e6rt i Napa flere ganger. Jeg vet at det er et fantastisk sted \u00e5 bes\u00f8ke. Det er en levende del av turistn\u00e6ringen p\u00e5 vestkysten, og du har bygget denne utrolige destinasjonen som dessverre ikke allmennheten kan bes\u00f8ke akkurat n\u00e5.\n\nHvordan har det p\u00e5virket teamet ditt og deg personlig akkurat n\u00e5? Hva har du gjort siden det ble klart at normal drift kom til \u00e5 bli avbrutt eller stanset i en periode?\n\n**Christian Palmaz:\u00a0**  \nSiden vi er essensielle teammedlemmer bare her p\u00e5 ving\u00e5rden, som egentlig inkluderer vinlagingsteamet og vinproduksjonsteamet, er de som er ansvarlige for produksjonen, ambassad\u00f8rene og deres st\u00f8ttepersonell i utgangspunktet hjemme og jobber hjemmefra.\n\nSt\u00f8rstedelen av virksomheten v\u00e5r kommer fra direkte-til-forbrukerforhold der kunden reiser til oss for \u00e5 bes\u00f8ke. Vi har i hovedsak endret kommunikasjonen v\u00e5r for \u00e5 bringe merkevaren til dem. Som du kan forestille deg, er folk hjemme, kanskje de nyter vin mer enn noen gang. Disse produktene er fortsatt sv\u00e6rt n\u00e6re og kj\u00e6re for v\u00e5re kunder. Vi har bare trengt \u00e5 bli litt mer innovative i hvordan vi opprettholder den forbindelsen.\n\n**John Yarbrough:**  \nDet bringer oss til stjernen i showet. Jeg m\u00e5 sp\u00f8rre deg om et ganske nylig nytt markedsf\u00f8ringsinitiativ som du ringer til Vinstr\u00f8mmen. Hva er historien bak, hvem f\u00e5r \u00e6ren for det og n\u00e5r visste du at dette kom til \u00e5 v\u00e6re noe som ville tillate deg \u00e5 holde kontakten med kundebasen din?\n\n**Christian Palmaz:**  \nJa, definitivt s\u00f8steren min fortjener all \u00e6ren for dette. Jeg var ikke helt sikker p\u00e5 hvordan dette kom til \u00e5 fungere. Jeg mener, vi har aldri gjort noe lignende f\u00f8r. Tanken var egentlig \u00e5 holde kontakten i en eller annen form. Og jeg s\u00e5 mange av kundene v\u00e5re sende oss e-poster og mange bilder av \u00e5 \u00e5pne fantastiske flasker vin i helgene og lage gode, fantastiske ting \u2013 og det er fortsatt en f\u00f8lelse av feiring \u00e5 v\u00e6re sammen med familien og alt det der.\n\nS\u00e5 vi tenkte, vel, hva om vi gjengjeldte det litt og bygget et show der vi kunne m\u00f8tes til samme tid hver uke og snakke om alt det gode i verden, og vin er absolutt en av dem. Vi ante aldri at det skulle bli s\u00e5 eksplosivt.\n\nN\u00e5, her er vi i v\u00e5r tredje episode, og vi maksimerer nesten de samtidige tilkoblingene som vi kan v\u00e6re vert for p\u00e5 str\u00f8mmen. Men det har v\u00e6rt en total suksess, og det har virkelig endret dynamikken i hvordan vi kan kommunisere med kundene v\u00e5re og virkelig ha en direkte forbindelse med dem, fordi det, som du vet, er litt av en toveis opplevelse. De har muligheten til \u00e5 chatte p\u00e5 konsert under str\u00f8mmen, og s\u00e5 holder vi oss p\u00e5 en m\u00e5te engasjerte med dem og de sender bilder p\u00e5 Twitter. Det er bare kjempeg\u00f8y.\n\n**John Yarbrough:\u00a0**  \nDet er stor konkurranse om oppmerksomhet p\u00e5 internett. Konsum av ting for \u00e5 kanskje ta tankene bort fra alt som skjer i verden er p\u00e5 et all-time high. Mange av oss leter etter disse sm\u00e5, korte \u00f8yeblikkene for \u00e5 r\u00f8mme. Du konkurrerer ogs\u00e5 med videostr\u00f8mmetjenestene og en rekke andre steder hvor folk kan konsumere innhold. Hva er det med The Wine Stream som du tror bringer publikum tilbake og holder dem engasjert? Er det noe med selve innholdet? Tror du det er noe med det du kan tilby dem som ikke er like lett \u00e5 replikere p\u00e5 en mer mainstream forbrukervideotjeneste?\n\n**Christian Palmaz:\u00a0**  \nJa, jeg vet egentlig ikke hva den formelen er, jeg kunne i det minste ikke verbalisere den. Jeg tror det har mye \u00e5 gj\u00f8re med de samme grunnene til at happy hour er en s\u00e5 viktig del av dagen v\u00e5r. Jeg tror mange av kundene v\u00e5re som har kommet til ving\u00e5rden gjennom \u00e5rene husker disse virkelig morsomme, interessante tingene, og The Wine Stream gir oss en mulighet til \u00e5 dykke inn i emner som vi kanskje ikke har tid til \u00e5 gj\u00f8re med kunden. n\u00e5r de bare er her et par timer. Det er i et slags utvidet format, eller i det minste pr\u00f8ver du \u00e5 gj\u00f8re det til et utvidet format, om emner som vi tror de er interessert i.\n\n**John Yarbrough:\u00a0**  \nJeg skal skifte gir litt. Du har disse utrolig innovative markedsf\u00f8ringsprogrammene som hjelper deg \u00e5 fortsette \u00e5 ha denne forbindelsen, eller i det minste gjenskape noen av \u00e5rsakene til at folk kommer til ving\u00e5rden. Som leder, som noen som st\u00e5r overfor \u00e5 ta disse valgene som p\u00e5virker teamet ditt og hvordan de bruker tiden sin og virksomheten, hva tar du personlig med deg fra de siste ukene av denne opplevelsen? Er det noe du har lagt merke til som har v\u00e6rt nyttig for deg og din kommunikasjon med teamet ditt internt? Hva tror du er replikerbart for andre organisasjoner som opplever lignende utfordringer som din?\n\n**Christian Palmaz:\u00a0**  \nJeg tror noen av disse verkt\u00f8yene vi har vi nesten tar for gitt. Vi er heldige her p\u00e5 ving\u00e5rden som har to 10-gigabit fiberforbindelser, og vi har all denne b\u00e5ndbredden. Muligheten til \u00e5 streame HD-video og ha flerpunktskommunikasjon og v\u00e6re vert for gjester i og dele dynamisk innhold og gj\u00f8re det uten et produksjonsteam, dette er verkt\u00f8y som rett og slett ikke var tilgjengelig for 10 \u00e5r siden. Jeg tror at gjennom disse utfordrende \u00f8yeblikkene er det flere muligheter enn noen gang for bedrifter til \u00e5 gj\u00f8re innovative ting med verkt\u00f8yene de har for h\u00e5nden.\n\n**John Yarbrough:\u00a0**  \nJa, det er en flott l\u00e6rdom jeg tror for alle som opplever forstyrrelser i virksomheten sin er \u00e5 virkelig revurdere verkt\u00f8yene du har til r\u00e5dighet og se om det er nye kreative m\u00e5ter \u00e5 bruke dem p\u00e5. Vi f\u00e5r deg ut herfra, men f\u00f8r vi gj\u00f8r det, for folk som er vinentusiaster som vanligvis vil v\u00e6re p\u00e5 ving\u00e5rden din og dele favoritt\u00e5rgangen sin med en venn og deres familier akkurat n\u00e5, men som ikke er i stand til det p\u00e5 grunn av det n\u00e5v\u00e6rende klimaet , hvordan kan de st\u00f8tte industrien for \u00f8vrig? Hva er de proaktive tingene forbrukere kan gj\u00f8re for \u00e5 st\u00f8tte sine lokale vinprodusenter eller noen av favorittmerkene deres over hele landet?\n\n**Christian Palmaz:\u00a0**  \nVi har v\u00e6rt veldig heldige at California-regjeringen, da de bestemte viktige og ikke-essensielle funksjoner, tillot vinprodusenter \u00e5 kunne utf\u00f8re bestillinger. Med andre ord, gj\u00f8re logistikk og sende bestillinger ut. Det var ekstremt viktig for \u00e5 gi vinindustrien en sjanse til \u00e5 kunne opprettholde. Jeg mener, det kan blekne i forhold til deres typiske salgsstrukturer drevet gjennom salg av smaksrom, men det lar oss fortsette \u00e5 oppfylle \\[ordre\\] for v\u00e5re sv\u00e6rt viktige klubbmedlemmer, som er avhengige av deres \u00e5rlige forsendelser. Men det lar ogs\u00e5 folk legge inn bestillinger.\n\nJeg tror en av de beste m\u00e5tene du kan st\u00f8tte favorittvinmerket ditt i Napa Valley p\u00e5 er \u00e5 legge inn bestillinger. Og det er ogs\u00e5 sannsynligvis den sikreste m\u00e5ten \u00e5 p\u00e5litelig motta produktet og trygt konsumere det fordi det kommer rett p\u00e5 d\u00f8ren. Du trenger ikke \u00e5 g\u00e5 ut og potensielt avsl\u00f8re deg selv i lokalmilj\u00f8et. Men det er ikke bare det, det er alle utsalgssteder - \u00e5 konsumere vinene, nyte dem, jeg tror alt dette hjelper vinindustrien.\n\n**John Yarbrough:\u00a0**  \nVel, det h\u00f8res ut som det enkleste r\u00e5det \u00e5 f\u00f8lge - spis litt mer vin akkurat n\u00e5. Christian, tusen takk for tiden i dag. P\u00e5 vegne av alle i Lifesize h\u00e5per vi at du og teamet ditt holder deg trygge og friske, og vi ser frem til \u00e5 snakke med deg igjen snart.\n\n\n\npauline ashenden\n\nHybride arbeidsplasser har dukket opp i m\u00f8te med COVID-19-pandemien, ettersom selskaper revurderer sine digitale kommunikasjons- og samarbeidsstrategier.\n\nI tilfelle du har levd under en stein de siste seks m\u00e5nedene, er det klart at fjernarbeid og distribuerte team er kommet for \u00e5 bli, selv etter at pandemien har avtatt. Mens noen arbeidere gradvis vil finne tilbake til personlige (kontor eller andre) arbeidsplasser, er dette bare p\u00e5kj\u00f8ringsrampen til motorveien for \u00e5 jobbe fra hvor som helst for mange andre.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "77b0491e-d7ae-46f3-b889-8ea36ebc642c"}
+{"url": "https://www.forskning.no/fugler-dyreverden/fluesnapperen-er-rask-i-blikket/429524", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00397.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:24:10Z", "text": "# Fluesnapperen er rask i blikket\n\nF\u00f8lger fluas flukt over dobbelt s\u00e5 kjapt som oss.\n\n\n\nArnfinn Christensen Journalist\n\n  onsdag 30. mars 2016 - 04:00 \n\nHvis du skal fange en flue i farta, m\u00e5 du f\u00f8lge godt med. Du m\u00e5 klare \u00e5 se hvert minste krumspring flua gj\u00f8r i lufta. Du m\u00e5 kunne beregne hvor den er i neste \u00f8yeblikk \u2013 n\u00e5r nebbet skal klakke sammen over den surrende lille godklumpen.\n\n\nDen svarthvite fluesnapperen har god kontroll p\u00e5 \u00f8yeblikket. Den ser over dobbelt s\u00e5 mange \u00f8yeblikk som oss i sekundet. Det er fristende \u00e5 si at den ser i sakte film, men det blir egentlig feil.\n\nDet er ikke tida som g\u00e5r langsommere, men oppfattelsen som g\u00e5r fortere. Likevel, den eneste m\u00e5ten vi mennesker kan f\u00e5 en f\u00f8lelse av verden sett med fluesnapper\u00f8yne, er ved \u00e5 sette ned avspillingsfarten.\n\n## Melorm og raske blink\n\nHvordan kan en forsker f\u00e5 innblikk i \u00f8yeblikket til en fluesnapper? Svaret er \u2013 melorm.\n\nDisse saftige lekkersakene gav sm\u00e5fuglen motivasjon til \u00e5 gj\u00f8re jobben som fors\u00f8ksdyr. Forskerne fra Stockholms universitet og Sveriges lantbruksuniversitet satte fluesnapperne i bur.\n\nS\u00e5 nektet de dem mat i en time for \u00e5 f\u00e5 opp lysten p\u00e5 en godbit. Oppl\u00e6ringen var enkel: Blinkende lys gir larve. Jevnt lys gir ingen larve. Eller omvendt, for \u00e5 utelukke feilkilder.\n\n## 145 blink i sekundet\n\nOppl\u00e6ringen brukte 40 lysblink i sekundet. S\u00e5 satte forskerne opp farten. N\u00e5r du passerer rundt 60 blink i sekundet, klarer ikke \u00f8ynene v\u00e5re \u00e5 skjelne blinkene lenger.\n\nDet er faktisk derfor gammeldagse tjukkskjerms-TV med bilder\u00f8r fungerte: Skjermen blinket 50 ganger i sekundet \u2013 60 i USA og Japan \u2013 men vi s\u00e5 det ikke.\n\nFluesnapperne hang med videre. F\u00f8rst da blinkene kom 145 ganger i sekundet, m\u00e5tte de flinkeste fuglene gi opp \u00e5 finne ut hvor i all verden melormen var.\n\n\")\n\nForskerne gjentok eksperimentet omtrent p\u00e5 samme m\u00e5te for to andre fugler ogs\u00e5 \u2013 halsb\u00e5ndfluesnapper og bl\u00e5meisen. Bl\u00e5meisen fikk riktignok pean\u00f8tter istedenfor melormer.\n\nAndre forskere har gjort lignende eksperimenter, men ikke p\u00e5 rovfugler, if\u00f8lge studien i tidsskriftet PLoS ONE.\n\nGjennomsnittet for de tre spurvefuglene l\u00e5 p\u00e5 rundt 130 blink i sekundet. Det er over dobbelt s\u00e5 korte blink som mennesker kan skjelne.\n\n## Sm\u00e5 og raske\n\nDet er ikke s\u00e5 rart at sm\u00e5 dyr er kjappe i sansene. Stoffskiftet er raskere. Jo mindre du er, desto mer overflate har du i forhold til vekta. Varmetapet blir st\u00f8rre. Magen er mindre. Sm\u00e5 dyr m\u00e5 ofte spise hele tida for \u00e5 f\u00e5 nok energi.\n\nMed lav vekt kan dyret ogs\u00e5 bevege seg fortere. Da trenger det raskere sanser. Evolusjonen har gitt sm\u00e5fuglene akkurat hva de trenger.\n\nLikevel \u2013 disse sm\u00e5 spurvefuglene har enda raskere syn enn hva forskerne trodde ut fra st\u00f8rrelsen. Forklaringen kan v\u00e6re spesielle behov for fuglene.\n\nBl\u00e5meisen m\u00e5 for eksempel snittfly gjennom busk og kvas og greiner n\u00e5r de gjemmer seg for st\u00f8rre og sultne rovfugler.\n\n## Forutser flua\n\nInsekter er heller ikke de letteste byttedyrene. De er enda mindre og raskere enn spurvefuglene.\n\n\u2013 \u00c5 sikte rett mot insektet er ikke nok. Planlegging framover trengs. Fuglen trenger h\u00f8y tidsoppl\u00f8sning for \u00e5 spore insektets bevegelser og forutsi posisjonen i det neste \u00f8yeblikket, skriver forskerne i fagartikkelen i PLoS ONE.\n\n## Plaget av LED-lys\n\nForskerne er ogs\u00e5 litt urolige for v\u00e5re sm\u00e5 venner i bur. Spurvefugler er vanlige burfugler. De nye LED-lysene blinker rundt 100 ganger i sekundet.\n\nDet er usynlig for oss, men kanskje plagsomt for sm\u00e5 burfugler.\n\n\u2013 Studier har vist at flimrende lys kan f\u00f8re til stress, adferdsforstyrrelser og forskellige former for ubehag hos b\u00e5de mennesker og fugler, heter det i en pressemelding\u00a0om studien fra Sveriges lnatbruksuniversitet.\n\nSm\u00e5f\u00e5glar ser inte s\u00e5 skarpt \u2013 men v\u00e4ldigt snabbt, pressemelding fra Sveriges lantbruksuniversitet\n\nJannika Bostr\u00f6m m.fl: Ultra-Rapid Vision in Birds, PLoS ONE, 18. mars, 2016, DOI: 10.1371/journal.pone.0151099.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e73599fd-8553-4feb-9034-00a4b99adac7"}
+{"url": "http://blogg.lassedahl.com/20041029_1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00319.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:33:01Z", "text": "# Refleksjoner\n\nPublisert 29. oktober 2004  av  Lasse G. Dahl\n\nBlant mine verv er et sete i kommunestyret her jeg bor. Som en middels liten kommune i Nord-norge, sliter vi med en \u00f8konomi som gj\u00f8r at vi m\u00e5 foreta noen upopul\u00e6re innsparinger fra tid til annen. En av de vi gjorde i forrige budsjett, var \u00e5 spare noen penger p\u00e5 gatebelysning om kveldene. Det ble det br\u00e5k om.\n\nP\u00e5 enkelte h\u00f8rtes det omtrent ut som om bilene kj\u00f8rte i stummende m\u00f8rke, uten noen form for lysinnredning p\u00e5. For naiv som *jeg* er, tenkte jeg at \u00abellers vil jo *refleksen* vise hvor fotgjengerne og syklistene er\\! Men den gang ei.\n\n*8 av 10 av norges befolkning bruker ikke refleks*. Og i mitt fylke, Nordland, er det enda verre, her er det kun *ni prosent* som gidder \u00e5 p\u00e5f\u00f8re seg refleks. Ikke rart folk er redde for \u00e5 bli p\u00e5kj\u00f8rt\\!\n\nMen alts\u00e5: Alt er ikke alltid alle andres feil. Noen ganger m\u00e5 vi gj\u00f8re noe selv, ogs\u00e5. \u00c5 bruke refleks reduserer risikoen for \u00e5 bli p\u00e5kj\u00f8rt med 85 prosent. Reflekser er gratis, jeg hentet i Nordlandsbanken siste gang \u2013 banker og forsikringsselskaper deler gjerne ut slikt \u2013 og skulle det v\u00e6re for vanskelig \u00e5 finne, s\u00e5 selger Trygg Trafikk en reflekspakke med vester og det hele til kroner 125,-.\n\nBli sett. Bruk refleks. Enten gatelysene lyser eller ikke.\n\n## 6 tanker om \"Refleksjoner\"\n\n1.  29. oktober 2004, kl. 22:49 sa Kenneth T. Brodal:\n    \n    Refleks er bra, og det finnes jo s\u00e5 mange fine. Akkurat n\u00e5 har jeg en Nei til EU-refleks som er formet som r\u00f8dt hjerte \ud83d\ude42\n    \n2.  30. oktober 2004, kl. 14:41 sa Knut Helland:\n    \n    Bravo\\! Genialt at det finnes folk som er i mot EU\\!\n    \n    Bruker DU, Lasse, refleks? Eller bare Anders? Foreldre flest plar jo \u00e5 vere meir obs p\u00e5 at ungen deira m\u00e5 ha refleks, sj\u00f8lv trur dei at bilister ser dei (av ein eller annan grunn.).\n    \n3.  30. oktober 2004, kl. 18:52 sa Lasse G. Dahl:\n    \n    Jeg bruker refleks\\! Mammaen ogs\u00e5. Jeg har aldri syntes at den lille plastskiva i en tr\u00e5d i lomma var spesiellt flau \ud83d\ude42\n    \n4.  1. november 2004, kl. 09:41 sa Elf:\n    \n    Jeg har festet reflekser i alle lommer p\u00e5 alle vinter- og h\u00f8stjakker som finnes i huset. Unntaket er 14-\u00e5ringens som hevder refleks og sykkelhjelm er mobberegel numero uno blant ungdom for tiden.\n    \n    Ting har ikke forandret seg mye siden man ble hengt ut for \u00e5 bruke lue om vinteren, skj\u00f8nner jeg.\n    \n5.  1. november 2004, kl. 11:35 sa Lasse G. Dahl:\n    \n    Joda, Elf \u2013 det finnes sikkert milj\u00f8er der slikt er \u00abfarlig\u00bb. Trikset da, blir vel \u00e5 hjelpe gutten til \u00e5 velge kl\u00e6r, bagger og lignende med innesydd refleks. Det finnes en god del stilige slike. Og selvf\u00f8lgelig holde sykkelen i forskriftsmessig stand hva refleks og lys ang\u00e5r.\n    \n6.  2. november 2004, kl. 09:14 sa Elf:\n    \n    Ja, refleksb\u00e5nd har blitt l\u00f8sningen. Heldigvis g\u00e5r han stort sett i treningskl\u00e6r og de har ofte slike ting innsydd i seg. Sykkelen er i forskriftsmessig stand. Han f\u00e5r sykleforbud hvis jeg tar han uten lys p\u00e5 sykkelen n\u00e5r det er m\u00f8rkt, og siden han vet at det tar en halv time \u00e5 g\u00e5 samme strekning som han sykler p\u00e5 fem minutter n\u00e5r han skal p\u00e5 fotballbanen, har han h\u00f8rt veldig godt etter s\u00e5 langt.\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "13c6d359-6210-4025-81d6-115b9d35d50a"}
+{"url": "https://karriere.finansavisen.no/jobb-opplysninger/2291/er-du-opptatt-av-personlig-utvikling-og-vil-vaere-med-a-lede-veien-mot-ren-energi-/?utm_source=JobExtract&utm_medium=referral", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00023.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:44:26Z", "text": "\n\n*Havframs offshore wind business was established in 2020 when subsea installation company, Ocean Installer, ventured into the offshore wind industry. Due to market expansions and to ensure growth and further developments of both the subsea and offshore wind divisions, the divisions were split into two separate companies in 2022.  \n  \nOffshore Wind is a fast growing and competitive renewable energy source that will play a vital role in the ongoing energy transition. Leveraging our deep offshore wind industry knowledge, together with decades of know-how from the Norwegian energy & marine sectors and essential experience in operating in harsh offshore environments, Havfram offers the highest standards and services to customers worldwide. Large-scale growth in offshore wind is fundamental to increase clean energy globally. Built on strong heritage and vast experience, Havfram is a leader in installation of offshore wind turbines, both bottom fixed and floating and early phase development of offshore wind farms. Havfram is Headquartered in Oslo with offices in Stavanger, Southampton, and Perth, employing 50+ people. Havfram is expecting significant growth over the next years.  \n  \nHavfram actively work towards improving and developing the level of diversity in the organisation. We acknowledge and firmly believe in the benefits and increased value creation for the organisation becoming a further diversified and inclusive company. We welcome and appreciate all applications regardless of gender, gender identity and expression, sexual orientation, age, ethnicity and disabilities.*\n\n-----\n\nHavfram \u00f8nsker \u00e5 styrke finanstemaet sitt med en kompetent\u00a0**Financial Controller.\u00a0**Dette er en nyopprettet stilling\u00a0til et selskap i vekst\u00a0 hvor du har muligheten til personlig utvikling i takt med utviklingen av selskapet, samt v\u00e6re med \u00e5 forme din egen stilling. Du blir en del av et engasjert og kompetent team og vil ha totalansvar for \u00f8konomistyring og v\u00e6re en aktiv bidragsyter inn mot den finansielle rapporteringen for konsernet. Havfram holder til i moderne lokaler p\u00e5 Sk\u00f8yen og du vil rapportere til Head of Group Accounting.\u00a0  \n  \n**Arbeidsoppgaver:\u00a0**\n\n  - v\u00e6re en sentral bidragsyter i den finansielle rapporteringen\n  - utarbeidelse av budsjett,\u00a0prognoser og analyser\u00a0\n  - bist\u00e5\u00a0med beslutningsgrunnlag og rapportering til ledelsen og styret\n  - v\u00e6re en r\u00e5dgiver og faglig sparringspartner innen regnskap og \u00f8konomistyring\n  - sikre overholdelse av relevante lover og regelverk knyttet til regnskap, skatt og avgift\n  - v\u00e6re en p\u00e5driver og bidragsyter for \u00e5 utvikle og sikre rutiner og prosesser for finansiell rapportering\n  - avstemming og rapportering av transaksjoner og balansekontoer\n  - mulighet til \u00e5 bist\u00e5 med\u00a0ESG rapportering\n  - bist\u00e5 med oppf\u00f8lging av kostnader i prosjekter\n  - ad hoc oppgaver og prosjekter\n\n  \n**\u00d8nskede kvalifikasjoner:**\n\n  - h\u00f8yere \u00f8konomisk utdannelse, Bachelor eller Master innen \u00f8konomi, revisjon, regnskap el\n  - minimum 3 - 5 \u00e5rs relevant arbeidserfaring fra regnskap, revisjon eller controlling\n  - kompetanse innen regnskap, skatt og avgift\n  - sv\u00e6rt gode ferdigheter i Excel og god kjennskap til Microsoft Office\n  - interesse for \u00a0IT-systemer\u00a0og generell god systemkompetanse\n  - god muntlig og skriftlig fremstillingsevne p\u00e5 norsk og engelsk\n\n  \n**Personlige egenskaper:**\n\nSom person er du en god lagspiller som evner \u00e5 drive prosesser fremover og du har gode kommunikasjons- og samarbeidsevner p\u00e5 tvers av organisasjonen. Struktur er viktig for deg og du jobber alltid for \u00e5 levere best mulig kvalitet i arbeidet ditt. Du er en proaktiv ansatt som trives med bredde i dine arbeidsoppgaver.  \n  \n**Vi tilbyr**\n\nVi tilbyr et selskap med h\u00f8ye ambisjoner som tar aktiv del i \u00e5 redusere verdens karbonutslipp ved \u00e5 utvikle tjenester innenfor offshore vindforsyningskjeden. Du vil f\u00e5 store muligheter til \u00e5 p\u00e5virke hvordan selskapet utvikler seg og i takt med selskapets vekst utvikle deg personlig. I tillegg vil du kunne bygge fremtidens rapporteringsprosesser fra start. Vi er en fleksibel organisasjon preget av direkte kommunikasjonslinjer og raske beslutningsprosesser. Flott arbeidsmilj\u00f8 i et dynamisk og internasjonalt selskap lokalisert i moderne kontorer sentralt p\u00e5 Sk\u00f8yen.  \n  \nVirker dette interessant, ber vi deg, i henhold til GDPR, s\u00f8ke via www.financepeople.no og ikke direkte p\u00e5 mail til oppgitt kontaktperson. Ved sp\u00f8rsm\u00e5l kan du kontakte Madeleine Bj\u00f8rkman p\u00e5 977 76 firstname.lastname@example.org.  \n  \nAlle henvendelser behandles konfidensielt.\n\n**P\u00e5 grunn av ferieavvikling vil s\u00f8knader bli behandlet i august. / Due to summer holidays applications will be reviewed in August.**\n\n\n\n\n-----\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dce1db5f-0fa1-46c3-99fc-cfa712a010b5"}
+{"url": "https://www.tu.no/artikler/endelig-har-sonos-fatt-en-verdig-konkurrent/235434", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00436.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:12:04Z", "text": "# Endelig har Sonos f\u00e5tt en verdig konkurrent\n\n### TEST: Simple Audio nettverkspillere.\n\n\n\nDet er ingen tvil om at Simple Audio spiller bedre enn Sonos.\n\nH\u00e5vard Holmedal\n\n10\\. feb. 2013 - 17:55\n\nVerden vil ha musikk som streames fra nettet, eller avspilt rundt i hele huset fra en lokal harddisk.\n\n**Simple Audio er ikke tr\u00e5dl\u00f8st, men transporterer signalet via str\u00f8mnettet. Derfor slipper du stort sett alle problemer med opphold eller avbrudd i lyden, uansett hvor mange murvegger du kj\u00f8rer signalet gjennom.**\n\n\n\nSlik sikrer Coop beste butikklokasjoner med avansert geoinnsikt\n\nSimple Audio kommer med tre produkter: En AV200 Powerline-adapter som kan benyttes hvis anlegget ditt st\u00e5r plassert et stykke unna nettverksruteren din, en Roomplayer 1 som har innebygde forsterkere og en Roomplayer II som er passiv og m\u00e5 kobles til en forsterker.\n\nFor \u00e5 kontrollere det hele finnes det en kontroller til Iphone/Ipod/Ipad hvor du kan navigere gjennom platesamlingen, velge rommet du vil spille i og regulere volumet.\n\nEn egen programvare lastes ned p\u00e5 pc eller Mac og h\u00e5ndterer hele biblioteket ditt. Dette benyttes ogs\u00e5 for \u00e5 sette opp de enkelte boksene.\n\n\n\n**Les ogs\u00e5: Topp lydopplevelse til overkommelig pris**\n\n### Enkelt \u00e5 sette opp\n\nSimple Audio er veldig enkelt \u00e5 sette opp. Etter tilkobling av enhetene var det i gang med \u00e5 sette opp systemet fra Mac-en. Programmet finner umiddelbart de tilkoblede enhetene. Du m\u00e5 bare velge hvilken enhet som skal v\u00e6re \u00abmaster\u00bb og s\u00e5 begynner programmet \u00e5 sette opp biblioteket ditt.\n\nSystemet kan utvides p\u00e5 en meget enkel m\u00e5te. Du stikker kun en ny Roomplayer i n\u00e6rmeste str\u00f8muttak. Disse m\u00e5 kun \u00abpares\u00bb med masterenheten. Til det er det en enkelt knapp p\u00e5 boksen som skal trykkes inn. Veldig enkelt, ryddig og brukervennlig.\n\nI tillegg til de komprimerte formatene MP3 og AAC (inntil 320kbps) kan den spille av vanlige line\u00e6re cd-filer (PCM), WAF og AIFF opp til 24bit/96kHz. I tillegg kan den ogs\u00e5 spille av lossless-formatene Flac i 24bit/96kHz og Alac (apple lossless) i 16bit/44,1kHz.\n\nDette er noe Sonos per dato ikke gj\u00f8r.\n\n### Ikke Wimp og Spotify\n\n**Det vi savner p\u00e5 Simple Audio, er Wimp og Spotify.**\n\nJeg aner at dette er en av suksessfaktorene til Sonos. Jeg tipper at Simple Audio vil komme med dette som oppgraderinger senere. Vi savner ogs\u00e5 en dedikert app til Ipad.\n\nDet hadde ogs\u00e5 v\u00e6rt fint om de kunne levere flyttbare enheter med innebygde h\u00f8yttalere slik Sonos gj\u00f8r. Det blir for mye st\u00e5k med kabler og greier n\u00e5r man b\u00e5de m\u00e5 ha en Roomplayer, kabler og et par eksterne h\u00f8yttalere bare for \u00e5 f\u00e5 lyd p\u00e5 hyllen over dobbeltsengen.\n\n### Dod uten DAC\n\nDet er ingen tvil om at dette spiller bedre enn Sonos.\n\nLyden har mer tyngde, er mer transparent og virker klart bedre oppl\u00f8st. Den har ogs\u00e5 mer tyngde og dynamikk. I det hele tatt spiller Roomplayer II ganske s\u00e5 lekkert og raffinert.\n\n**Er du ute etter bra lyd, er nok Simple Audio et klart valg fremfor Sonos. Simple Audio kan faktisk brukes alene, og spiller uten problemer like godt som en ren cd-spiller til samme pris.**\n\nKrever du h\u00f8yere kvalitet p\u00e5 musikksignalet, finnes det b\u00e5de elektrisk og optisk digital utgang slik at du kan koble Roomplayer II til en ekstern DAC.\n\nRoomplayer I med sine innebygde forsterkere har ogs\u00e5 litt mer kraft, tyngde og dynamikk enn Sonos sin tilsvarende enhet. Den innebygde klasse D-forsterkeren er ok, men det er begrenset hva den klarer \u00e5 trekke av h\u00f8yttalere. Jeg ville definitivt brukt denne til mindre rom koblet til et par stativ- eller bokhylle-h\u00f8yttalere.\n\nAlternativet er selvsagt \u00e5 benytte den passive Roomplayer II med et sett aktive h\u00f8yttalere. Det er faktisk en ganske s\u00e5 elegant og brukervennlig l\u00f8sning.\n\n### Hyggelig lytteopplevelse\n\nHele veien, og p\u00e5 alle typer musikk, er det flere detaljer, mer luft og h\u00f8yere oppl\u00f8sning hos Simple Audio. Stemmene kommer bedre frem, lydbildet er bedre fokusert og du oppfatter scenen og perspektivet p\u00e5 en annen og bedre m\u00e5te med Simple Audio.\n\nDe st\u00f8rste forskjellene kan h\u00f8res n\u00e5r det spilles virkelig godt innspilt musikk. Det er nok \u00e5 sette p\u00e5 Silje Nergaard eller Kari Bremnes, plassere seg i godstolen og be ungene finne p\u00e5 noe annet for en stakket stund. Musikken er mer levende, mer realistisk og mer engasjerende.\n\nN\u00e5 er det ikke slik at lyden forandrer seg med Simple Audio koblet inn i signalveien. Gitaren klinger helt lik, stemmen til Johnny Cash likes\u00e5, og det er jo ikke noe forskjell \u00e5 h\u00f8re p\u00e5 Jeff Becks syngende gitarer. For\u00adskjellene ligger i rommet, og hvordan du oppfatter\u00ad lydbildets tredimensjonalitet. Hvor langt det er til den bakerste veggen i studioet eller scene, hvor skarpt fokuset er p\u00e5 hvert enkelt instrument, og hvordan konturene til disse er definert i hele lydbildet.\n\n### Bytter jeg ut Sonos?\n\n**I det \u00f8yeblikket jeg f\u00e5r Wimp og Spotify p\u00e5 Simple Audio, og en like god app til Ipad-en min som det Sonos har, kan du finne mine Sonos-enheter p\u00e5 finn.no.**\n\nInntil \u00f8nskene mine er oppfylt, lever jeg veldig godt med det Sonos-systemet jeg har.\n\nSkal du ut og kj\u00f8pe et fleksibelt og brukervennlig multirom-system for f\u00f8rste gang, ville jeg absolutt tatt en grundig titt p\u00e5 Simple Audio.\n\nL\u00f8sningene er gode, lyden er i overkant av det vi hadde forventet, og det kan bygges ut til du har lyd i alle rom, boder og garasjer, eller kanskje til og med p\u00e5 terrassen.\n\n\n\n*Denne saken er levert av lyd-, bilde- og hjemmekinomagasinet\u00a0Watt.*\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bd2ff7d1-ac95-4b6c-ad77-c630fa656186"}
+{"url": "https://www.psyclinic.co.in/forum/psychology/slik-importerer-du-zimbra-til-pst", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00436.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:36:43Z", "text": "Oct 25, 2022\n\nPr\u00f8v TGZ til PST-konverterings verkt\u00f8yet for \u00e5 konvertere Zimbra TGZ-filen til Outlook PST. Verkt\u00f8yet eksporterer alle Zimbra-filer n\u00f8yaktig, inkludert e-poster, vedlegg, kontakter, kalendere, notater, etc. Applikasjonen konverterer Zimbra til PST og forskjellige filformater som EML, EMLX, MSG og MBOX. Programvaren er enkel \u00e5 bruke for b\u00e5de profesjonelle og ikke-tekniske brukere. Brukere kan enkelt bruke denne applikasjonen. Denne programvaren gir 100 % sikker konvertering. Det fungerer ogs\u00e5 p\u00e5 alle MS Outlook-versjoner som 2003, 2007, 2010, 2013, 2016, 2019, etc.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "de0b5b23-d5ab-4dbf-b5f6-92edbade6c29"}
+{"url": "http://www.humorsentralen.no/?p=729", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00577.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:46:53Z", "text": "# Hett kyss fra en nonne\n\nSkrevet av Humoristen | feb 24, 2016 | Religion, Fritid, V\u00e5re beste vitser | 0  |      \n\n##### St\u00f8tt driften av humorsentralen.no. Ved \u00e5 trykke p\u00e5 en reklame inne p\u00e5 siden de gangene du finner en vits morsom, gir du oss et grunnlag til \u00e5 finne enda flere gode historier \u00e5 dele. Her er dagens vits:\n\nEn drosjesj\u00e5f\u00f8r tenkte ikke noe mer over det da han fikk beskjed fra sentralen om \u00e5 plukke opp en nonne ved fergekaia i Kristiansand. Og sant nok, framme ved kaia stod det en nonne og ventet.\n\nNonnen satte seg inn i bilen, men merket etter hvert at drosjesj\u00e5f\u00f8ren kikket nesten hele tiden mens han kj\u00f8rte. P\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l om hvorfor han kikker, svarer sj\u00e5f\u00f8ren:\n\n\u2013 Det er bare det at du er s\u00e5 vakker at jeg har lyst til \u00e5 stille deg et sp\u00f8rsm\u00e5l, men det vil bare sette deg i forlegenhet.\n\n\u2013 Min s\u00f8nn, jeg har h\u00f8rt det meste av sp\u00f8rsm\u00e5l, s\u00e5 bare si det du \u00f8nsker \u00e5 si.\n\nSj\u00e5f\u00f8ren tar mot til seg og sier:\n\n\u2013 Jeg har alltid hatt en dr\u00f8m om \u00e5 kysse en nonne, og du er s\u00e5 vakker at jeg skulle \u00f8nske du ville kysse meg.\n\nNonnen tenkte seg litt om f\u00f8r svaret kom:\n\n\u2013 Det var et underlig sp\u00f8rsm\u00e5l, men jeg skal innfri ditt \u00f8nske. Jeg har imidlertid to betingelser. Du m\u00e5 v\u00e6re singel og du m\u00e5 v\u00e6re katolikk.\n\n\u2013 Dette er min lykkedag. Jeg er begge deler, sier drosjesj\u00e5f\u00f8ren med et stort smil.\n\nDermed svinger han bilen til siden, f\u00e5r nonnen fram i forsetet og f\u00e5r det heftigste kysset han noen gang har f\u00e5tt. Etterp\u00e5 sier han litt beklemt:\n\n\u2013 N\u00e5 blir jeg litt flau. For \u00e5 f\u00e5 oppfylt dr\u00f8mmen l\u00f8y jeg b\u00e5de om det med singel og at jeg er katolikk.\n\nNonnen ser p\u00e5 ham og sier:\n\n\u2013 Du, det er helt greit. For egentlig heter jeg Harald, og jeg er p\u00e5 vei til skeive dagers maskeradeball.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a86065c1-b3de-43c9-9dd8-8ed2e2171249"}
+{"url": "https://liebegravelse.no/urnedsettelse/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00128.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:26:41Z", "text": "## Urnenedsettelse / askespredning\n\n##### **Urnenedsettelse**\n\nUrnenedsettelse betyr \u00e5 sette urnen med avd\u00f8des aske ned i jorden.\n\nVed urnenedsettelse finnes det ingen strenge seremonielle formkrav. Hvis gravferdsritualet allerede har skjedd, er det ikke n\u00f8dvendig at prest eller annen seremonileder er til stede n\u00e5r urnen settes ned p\u00e5 gravstedet.\n\nMange \u00f8nsker \u00e5 ramme inn nedsettelsen med diktlesning eller musikk.\n\n  - Urnenedsettelse avtaler p\u00e5r\u00f8rende med kirkekontoret s\u00e5 fort urnen er klar og har kommet til kirkevergen.\n  - Gravlegging av urnen skal skje senest 6 m\u00e5neder etter d\u00f8dsfallet.\n  - P\u00e5r\u00f8rende m\u00e5 bestille dato og tidspunkt for nedsettelsen via oss i begravelsesbyr\u00e5et eller direkte hos kirkekontoret.\n\nSom hovedregel er det tre alternativer for nedsettelse av askeurner p\u00e5r\u00f8rende kan velge mellom:\n\n  - De p\u00e5r\u00f8rende setter ned urnen p\u00e5 gravlunden i samr\u00e5d med kirketjener eller kirkeg\u00e5rdspersonell.\n  - Kirketjener setter ned urnen p\u00e5 gravlunden uten at de p\u00e5r\u00f8rende deltar.\n  - Urnen settes ned p\u00e5 gravlunden med prest til stede, som holder en enkel seremoni.\n\n  \n**Her kan du se v\u00e5rt utvalg av urner.**\n\n##### **Askespredning**\n\nVed askespredning m\u00e5 p\u00e5r\u00f8rende f\u00f8rst sende en s\u00f8knad til Statsforvalteren i det aktuelle fylket.\n\nFor \u00e5 s\u00f8ke kan du/dere klikke p\u00e5 **denne lenken** for digital s\u00f8knad via ID-porten eller finne **s\u00f8knadsskjemaet** for \u00e5 sende det p\u00e5 papir.\n\nDet er mulig \u00e5 s\u00f8ke om det selv, f\u00f8r man d\u00f8r, eller at p\u00e5r\u00f8rende s\u00f8ker.\n\nVi hjelper gjerne til hvis dere har sp\u00f8rsm\u00e5l om askespredning.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2d53b4ac-3ab2-4fed-92e2-141729d7b9e9"}
+{"url": "http://www.lachris.no/sholbryggeriet/?m=201411", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00275.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:38:39Z", "text": "# M\u00e5nedlige arkiver: november 2014\n\n# L\u00e5s for de beste dr\u00e5pene\n\nHar du kj\u00f8pt en helt spesiell flaske eller \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re sikker p\u00e5 at ikke en amat\u00f8r forsyner seg av noen edlere dr\u00e5per bare for promillens skyld, kan en flaskel\u00e5s v\u00e6re tingen kanskje \ud83d\ude42\n\n\n\n# Yeast Feast \u2013 l\u00e6r om gj\u00e6r\\!\n\nSkotske\u00a0BrewDog har, i tillegg til\u00a0at de produserer veldig god \u00f8l, noen \u00a0fine hjemmesider bla med blog og annet snacks. Se eksempelvis\u00a0denne artikkelen om deres favoritt,\u00a0American Ale gj\u00e6r.\n\n\n\n# Fin julekalender fra Fjellbryggeriet\n\n\n\nDenne kunne jeg gjerne hatt for \u00e5 lyse opp i den m\u00f8rke desemberm\u00e5neden.\n\nhttp://olportalen.no/2014/11/05/julekalender-fra-fjellbryggeriet/\n\n# Prince of Tonga\n\nDa er v\u00e5r 5. bryggedag gjennomf\u00f8rt med bravur, om enn med litt \u00abklumper i str\u00f8mmen\u00bb\u2026 For f\u00f8rste gang har vi n\u00e5 brygget inne. Det ble litt mer styr og litt damp og s\u00e5nn, men alt i alt kan vi vel si at det gikk veldig bra\\! Vi hadde noen incidents med at sikringen gikk et par ganger i begynnelsen. Vi brukte en 10A kurs og det er ikke nok for en Speidel 50l. Den m\u00e5 ha en 16A kurs. (Vi m\u00e5lte og den bruker ca 3000W n\u00e5r den driver og varmer p\u00e5 fullt.) N\u00e5r vi fikk flyttet den over p\u00e5 en 16A kurs gikk det bedre, selv om den skj\u00f8teledningen vi brukte nok var litt tynn. Den ble lagt litt utover gulvet og fungerte som varmekabel\u2026\n\nSkj\u00f8teledningen var litt ustabil ogs\u00e5, for etter 1. humletilsetning s\u00e5 klarte den \u00e5 koble seg ut uten at vi merket det. N\u00e5r vi etter 30 minutter fikk plugget ting skikkelig i igjen s\u00e5 var vi nede p\u00e5 86 grader. Oppvarmingen tok jaggu 30 minutter til ogs\u00e5. Vi lot det koke i 15 min etter det f\u00f8r vi antok at vi var omtrent der vi skulle v\u00e6re etter ca 45 min kok og tilsatte neste humle. Tror det gikk greit.\n\nUtover dette forl\u00f8p dagen uten st\u00f8rre problemer og vi fikk som vanlig smakt en del \u00f8l denne gangen ogs\u00e5, og\u00a0(siden vi holdt til i kjellerstua) h\u00f8rt og sett litt gammal musikk\\! Singler fra 80-tallet p\u00e5 platespilleren og DVD'er med Pink FLoyd, Peter Gabriel og Tom Petty konserter. God stemning\\! Ved siden av \u00f8lserveringen gikk det i spekep\u00f8lser fra Tind og en deilig Chorizo Pata Negra, samt de vanlige Chilin\u00f8ttene.\n\nVi startet med en gjennomgang av tidligere batcher. Batch 1 var vi enige om at n\u00e5 begynner \u00e5 bli d\u00e5rligere. Den har mistet mye av humlearomaen. Samtidig har det klare gj\u00e6rpreget i Brunos Belgian Burton IPA blitt borte. Litt kjedelig har den blitt. Ikke d\u00e5rlig, bare litt kjedelig. Vi har hatt litt problemer med noen av flaskene til Wit'en v\u00e5r fra batch 2. Noen av flaskene lukter rett og slett litt r\u00e5tne egg. S\u00e5 ogs\u00e5 med den f\u00f8rste vi \u00e5pnet denne gangen. Den andre var fin. Batch 3, andre fors\u00f8k p\u00e5 Zantos American IPA er bare helt knall\\! Ogs\u00e5 gjesten v\u00e5r var enig i dette. God balanse med litt fylde men med fokus p\u00e5 humlearomaer. Denne m\u00e5 nok drikkes i l\u00f8pet av h\u00f8sten f\u00f8r det samme skjer med den som med batch 1.\n\nOg s\u00e5: batch 4. Jule\u00f8len. Den har n\u00e5 st\u00e5tt p\u00e5 flaske i 1 uke og 4 dager. Vi m\u00e5tte bare smake. Og den var god\\! Klart krydderpreg, god s\u00f8dme, men ikke noen bombe. Dette blir som forventet en lettdrikkelig, m\u00f8rk\u00a0Ale med litt julearomaer. Veldig spennende \u00e5 se hvordan den utvikler seg framover. Den skal jo st\u00e5 p\u00e5 flaske i 8 uker f\u00f8r den drikkes.\n\nEllers var vi gjennom f\u00f8lgende:\n\n  - \u00c6gir Lindisfarne \u2013 Scottish Ale\n  - \u00c6gir L\u00e6rd\u00f8l \u2013 Sour Cherry Rye\n  - Everards Original Premium Ale\n  - Everards Regimental IPA\n  - CAP I'm not bitter\n  - Crafty Dan Big Ben Brown Ale\n\nMye godt her. Lindisfarne er knallgod, og CAP I'm not bitter var en veldig god overraskelse\\! Fyldig, brun og fin. Veldig godt \u00f8l det ogs\u00e5. Sven Erik synes ogs\u00e5 L\u00e6rd\u00f8len var god, men vi andre var nok mer avm\u00e5lte i forhold til den. Det er vel bare Sven Erik som har vendt seg til sur\u00f8l enda. Everards'ene var nok litt kjedelige. Helt greie men litt for filtrert og masseprodusert. Big Ben var god, men m\u00e5 nok se seg sl\u00e5tt av en del andre brune.\n\nVi fikk ogs\u00e5 en bitteliten smak hver av f\u00f8lgende som vi bare hadde en flaske av hver av:\n\n  - Birra Del Remo Oatmeal Stout\n  - Robinson Brewerys Iron Maiden Trooper\n  - Achel Trappist Blonde\n  - Page 24 Rhub' IPA\n  - Brewdog Santa Paws Christmas Scotch Ale\n\nRhub'IPA'en var faktisk ganske spennende. Litt syrlighet i en IPa? Hmmm\u2026 Ellers m\u00e5 vi vel trekke fram Iron Maiden \u00f8len som faktisk er veldig bra\\!\n\nTil slutt hadde vi et par flasker til overs fra forrige gang som ogs\u00e5 ble fort\u00e6rt:\n\n  - Hornbeer Black Magic Woman\n  - Midtfyhns bryghus Imperial Stout\n\nTil middag hadde vi hjemmelagde elgkarbonader med viltsaus, rosenk\u00e5l, kokte poteter og tytteb\u00e6rsyltet\u00f8y, med is til dessert (type sjokolad og bringb\u00e6r). Snadder\\!\n\nNok en gang har vi nok klart \u00e5 produsere godt \u00f8l OG ha det hyggelig en hel dag og kveld. Konge\\!\n\nbatch\\#004batch\\#005\n\n# Her er vi\\!\n\nVi er 4 herrer som har utviklet en interesse for \u00f8l litt ut over det \u00e5 drikke den. (Ikke ulikt mange andre n\u00e5 for tiden.) Det har resultert i at vi har g\u00e5tt til innkj\u00f8p av en masse greier og n\u00e5 har bestemt oss for \u00e5 lage v\u00e5rt eget \u00f8l. P\u00e5 disse sidene kommer vi til \u00e5 skrive litt om hva vi driver med. F\u00f8rst og fremst er dette v\u00e5r egen loggbok, men er det noen andre som finner det interessant s\u00e5 er jo det bare hyggelig\\!\n\nVelkommen skal du v\u00e6re\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "eb3620f2-9d5e-4133-baaa-b9b32e91b738"}
+{"url": "https://bogartstore.no/collections/sokker", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00223.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:40:41Z", "text": "I v\u00e5re butikker finner du et\u00a0godt utvalg av sokker i ulike stiler og materialer. Utforsk v\u00e5rt sortiment av sokker, inkludert hverdagslige ankelsokker, komfortable treningssokker, og elegante str\u00f8mper for mer formelle anledninger. Uansett om du vil ha sokker som matcher din personlige stil eller som gir ekstra st\u00f8tte og komfort, har vi et utvalg som dekker dine behov. Utforsk v\u00e5rt sokkesortiment , og oppgrader din sokkeskuff med kvalitetsvalg til enhver anledning.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b0c8b0b7-36e5-4a94-b7df-cf9993ea4d60"}
+{"url": "https://debatt1.no/politiske-partier-ii-nettblikk/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00200.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:27:36Z", "text": "# Politiske partier II: nettblikk\n\nAv\n\nElisabeth Hoen, redakt\u00f8r\n\n\n16\\. oktober 2016\n\n\n\n**Ved valget i 2013 var det 12 874 personer som stemte blankt. Andelen som stemte blankt var h\u00f8yest i Finnmark fylke (0,8%)**, en \u00f8kning p\u00e5 0,2% for Finnmark sett opp mot 2009, mens det i de fleste fylker er mellom 0,4-0,5% som stemmer blankt. I alle fylker i Norge s\u00e5 stemmes det blankt. **P\u00e5 landsbasis utgjorde blanke stemmer 0,5%.** I 2013 var valgoppslutningen p\u00e5 78%, en 2,5% forbedring fra 2009. Dette gjaldt dog ikke for Finnmark.\n\nN\u00e5r en velger \u00e5 gi en blank stemme er det et uttrykk for at en st\u00f8tter demokratiet og valgsystemet i Norge, men en kan bare ikke finne et parti som en vil stemme p\u00e5. Kanskje har en mistet troen p\u00e5 endringer som en selv gjerne vil se. N\u00e5r det gjelder nettopp Finnmark s\u00e5 rapporteres det jevnlig nordfra, bl.a. gjennom avisen Nordlys, at deler av befolkningen i nord f\u00f8ler seg glemt. Mange f\u00f8ler seg sviktet av politikernes tidligere lovnader og det er lett \u00e5 tenke seg, for meg som Oslo jente, at flere i nord f\u00f8ler seg utelatt og at dette kan v\u00e6re en forklaring p\u00e5 de mange blanke stemmene ved valget. I Finnmark, sammenlignet med resten av Norge, s\u00e5 har vi ogs\u00e5 st\u00f8rst andel av de stemmeberettigede som ikke stemmer i det hele tatt. I 2013 l\u00e5 valgdeltakelsen p\u00e5 bare 71,4%, noe som er laveste tall av alle fylker i hele Norge. Alts\u00e5 6,6% lavere enn snittet og hele 10,2% under valgdeltakelsen i Akershus. Noe m\u00e5 gj\u00f8res\\!\n\nHensikten med denne artikkelen er \u00e5 f\u00f8lge opp forrige innlegg, https://debatt1.no/politiske-partier-nettblikk/\u00a0,\u00a0og n\u00e5 har jeg kikket p\u00e5 noen av de litt mer ukjente og mindre partier som finnes i Norge. At de er sm\u00e5 betyr ikke at de ikke har gode refleksjoner som kan fenge mange. Det betyr heller ikke at de ikke kan ha like god politikk som de store. I Norge har vi et s\u00e5kalt konsensusdemokrati, noe som betyr at det legges opp til samarbeid \u2013 ikke diktatur. **Vi kan alle p\u00e5virke\\!** For deg som ikke stemmer p\u00e5 de st\u00f8rre partiene, men som likevel har lyst til \u00e5 engasjere deg og fors\u00f8ke \u00e5 p\u00e5virke samfunnet, s\u00e5 gir jeg en oversikt nedenfor over partier som det ogs\u00e5 er mulig \u00e5 stemme p\u00e5 ved valg. Alle store har v\u00e6rt sm\u00e5 en gang \ud83d\ude42\n\nNettsidene er vurdert f\u00f8rst og fremst p\u00e5 bakgrunn av deres forsider.\n\n**De Kristne (Partiet De Kristne): oppslutning ved forrige stortingsvalg 0,6%**\n\nVed forrige stvalg hadde partiet best oppslutning p\u00e5 s\u00f8rvestlandet.\n\nSlagord: Frihet og trygghet for alle (uansett hvem man er eller hvor man kommer fra).\n\nBudskap:Frihet og trygget med forankring i kristen tro og l\u00e6re. \u00d8nsker en fast grunn som trenger gjenoppretting gjennom liberalisme og respekt for enkeltmennesket sammen med tradisjonelle kristne verdier. Klart og tydelig budskap og tolkning av den kristne tro. Budskapene utdypes p\u00e5 forsiden \u2013 lagt godt til rette for leseren.\n\nBredde: 4-6 emner framhevet p\u00e5 forsiden: En sterk og levedyktig familie, frihet og trygghet for alle, retten til liv, tydelig st\u00f8tte til Israel. Selv om det er en del informasjon om de ulike emneomr\u00e5dene s\u00e5 er det avgrensninger innenfor hvert punkt som ikke kommer fram i titlene. Retten til liv handler f.eks. mest om emnet abort. Dette g\u00e5r noe utover bredden.\n\nInntrykk: Fin og oversiktlig side. Verdiparti. Utenrikspolitisk sett et saksparti med fokus p\u00e5 Israel. Noe smale betraktninger innenfor hvert emne, selv om det er i samsvar med partiets verdisyn. Kunne gjerne omtalt flere sider ved de ulike emnene.\n\nKarakter: 4 (+)\n\nhttp://dekristne.no/\n\n**Pensjonistpartiet: oppslutning ved forrige stvalg: 0,4%\u00a0**\n\nVed forrige stvalg hadde partiet best oppslutning i Hedmark.\n\nSlagord: Et l\u00f8fte gitt er et l\u00f8fte holdt.\n\nBudskap: Det samme som slagordet.\n\nBredde: Det er ti saker p\u00e5 forsiden. Flere handler om m\u00f8ter i partiet, om enkeltpersoner i partiet og noen aktuelle politiske saker. Bredden tror jeg m\u00e5 tolkes i lys av at siden ser ut som en oppslagstavle. Det er god informasjon til lesere om hvem en kan kontakte for sp\u00f8rsm\u00e5l. N\u00e5r det gjelder eventuelle kjernesaker til partiet s\u00e5 kan en ikke lese om det p\u00e5 forsiden.\n\nInntrykk: For seniorer kan det godt v\u00e6re siden oppleves som nyttig og god. For en ny leser s\u00e5 fungerer den ikke s\u00e5 godt fordi det er lite informasjon om partiets politikk. G\u00e5r man videre p\u00e5 deres side under \\`politikk\\` s\u00e5 st\u00e5r det at deres hensikt med siden er \u00e5 informere om aktiviteter og prioriteringer. Siden oppfyller aktivitets\\`kravet\\`, men mangler informasjon om prioriteringer.\n\nKarakter: 3-\n\nhttp://pensjonistpartiet.no/\n\n**Piratpartiet: oppslutning ved forrige stvalg: 0,3%**\n\nVed forrige stvalg hadde partiet best oppslutning i S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag.\n\nSlagord: Grunnlag, demokrati og politikk.\n\nBudskap: Piratpartiet tilbyr ikke ferdige l\u00f8sninger, men metodene for \u00e5 finne dem. 2-4 hovedomr\u00e5der: Menneskerettigheter og borgerrettigheter, demokrati og politikk. Opptatt av at enkeltindivider skal kunne ta informerte valg og har fokus p\u00e5 internett som verkt\u00f8y som gir muligheter. God informasjon p\u00e5 forsiden.\n\nBredde: Fokus p\u00e5 det som kan sies \u00e5 v\u00e6re grunnleggende politiske rettigheter i et demokrati i informasjonsalderen. Piratpartiet ser ut til \u00e5 ha hovedfokuset p\u00e5 IKT teknologi og demokratiprosesser og derfor blir det et saksparti slik det fremst\u00e5r n\u00e5 \u2013 selv om det vises til at mulighetene er mange.\n\nInntrykk: Spennende med et parti som fokuserer p\u00e5 prosesser og som ser ut til \u00e5 ha en hel del kunnskap om informasjonsteknologi som verkt\u00f8y. Styrking av enkeltindividet i demokratideltakelse blir vektlagt. Siden er ganske oversiktlig, selv om det er litt \u00e5 g\u00e5 p\u00e5. Siden gir noe dramatisk inntrykk \u2013 litt urolig for \u00f8yet \u2013 som jeg synes trekker litt ned.\n\nKarakter: 3+/4\n\nhttps://www.piratpartiet.no/\n\n**Kystpartiet: oppslutning ved forrige stvalg: 0,1%\u00a0**\n\nVed forrige stvalg hadde kystpartiet best oppslutning i Finnmark.\n\nSlagord:Vi tar folket p\u00e5 alvor.\n\nBudskap: Et verdikonservativt sentrumsparti. Trygghet i hverdagen. 4 saker p\u00e5 forsiden. Eldre artikler fra 2015 og 2014. Utdrag fra partiprogrammet st\u00e5r under ideologi p\u00e5 venstre side. Her finner en 7 uthevede punkter, bla. vern om grunnloven, demokrati og kristne grunnverdier, \u00f8kologiske og b\u00e6rekraftige verdier og om nei til EU.\n\nBredde: N\u00e5r det gjelder punktene under ideologi er det ganske bredt. Men ellers p\u00e5 siden kan en ikke se det er noen spesielle saker s\u00e5 det er litt vanskelig \u00e5 vurdere bredden. Tydelig informasjon om hvem en kan kontakte hvis en har sp\u00f8rsm\u00e5l.\n\nInntrykk:\u00a0Siden virker ikke aktuell og har en utydelig profil. For lite informasjon p\u00e5 forsiden.\n\nKarakter: 2+\n\nhttp://kystpartiet.no/\n\n**Demokratene: oppslutning ved forrige stvalg: 0,1%**\n\nVed forrige valg hadde demokratene best oppslutning i Vest-Agder.\n\nSlagord: Familien, folket, nasjon, tradisjon.\n\nBudskap: 6 fokusomr\u00e5der p\u00e5 forsiden: Et trygt land, uten E\u00d8S/EU, for patrioter, helsepolitikk, arbeidsliv, handler lokalt \u2013 tenker nasjonalt. Lenger ned p\u00e5 siden er det 4 nyhetssaker.\n\nBredde: God bredde, tydelig verdiprofil i de ulike emnene. Presist spr\u00e5k og ganske god informasjon p\u00e5 forsiden.\n\nInntrykk: Hovedinntrykket verdipolitisk sett er at nasjonalisme blir framhevet og blir satt sterkt i kontrast til (negative sider ved) globalisme. Pen og oversiktlig side. Lett \u00e5 orientere seg for leseren.\n\nKarakter: 5\n\nhttp://www.demokratene.no/\n\n**Norges kommunistiske parti: oppslutning ved forrige stvalg: 0,0%**\n\nVed forrige stvalg hadde partiet best oppslutning i S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag.\n\nSlagord: Litt usikker, men fremhevet er: Ja til velferd for arbeiderklassen. Nei til milliardkutt for de rike.\n\nBudskap: Samme som slagord og i tillegg blir det fremhevet kommunisme. Hovedsaker er: Arbeid og rettigheter, b\u00e6rekraft og utvikling, fred og forsvar, skole og utdanning. Lengre ned p\u00e5 siden er det seks artikler/budskap, bl.a. arbeidsliv, kapitalisme og fredsbudskap.\n\nBredde: Ganske bra. Det kunne likevel gjort plass til noe mer informasjon om hovedsakene. Tydelig verdipolitisk profil. \u00a0Oversiktlig. God praktisk og relevant info p\u00e5 siden.\n\nInntrykk: Noe dramatisk inntrykk som forsterkes av lite utdypende informasjon p\u00e5 siden. Dette trekker noe ned.\n\nKarakter: 4\n\nhttp://www.nkp.no/\n\n**Nykommer: Liberalistene\u00a0**\n\nLiberalistene er i prosessen med \u00e5 samle inn nok underskrifter (5000) for \u00e5 kunne stille i stvalget.\n\nSlagord: Ditt liv, ditt valg.\n\nBudskap: Formulert p\u00e5 f\u00f8lgende m\u00e5te: Dette st\u00e5r liberalistene for: Trygg hverdag, \u00f8kt velstand, st\u00f8rre mangfold, partiprogram, skaff deg kunnskap, v\u00e5r strategi. Deretter er det plass til 3 nyhetssaker og til slutt vises det til medlemmer. Oversiktlig.\n\nBredde: God bredde, men lite informasjon om emnene p\u00e5 forsiden. Spennende med \\`skaff deg kunnskap\\` og en kommer til en side hvor en kan lese mer om liberalisme. Mye informasjon og ogs\u00e5 om konkrete politiske saker p\u00e5 de p\u00e5f\u00f8lgende sidene.\n\nInntrykk: Aktuell side som det er lett \u00e5 orientere seg p\u00e5. Ser ut til \u00e5 v\u00e6re en god blanding av verdipolitikk og aktuelle saker. Lite informasjon p\u00e5 forsiden om de ulike emnene trekker noe ned.\n\nKarakter: 4+\n\nhttp://liberalistene.org/\n\n**Pensjonistpartiet og kystpartiet b\u00f8r se\u00a0over sine nettsider slik at de kan bedre informasjonen om sin politiske profil til mulige velgere, mens demokratene og liberalistene har gjort en veldig\u00a0god jobb.**\n\n\u00a0\n*Linker:*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d7fa5293-f852-4860-886f-f0ce3d109084"}
+{"url": "https://www.blaugrana.no/uncategorised/25026/referat-vurderinger-rcd-espanyol-h", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00788.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:13:28Z", "text": "# Referat/vurderinger: Espanyol (H)\n\n30/03/2019\n\n4\n\n\n\n#### \n\nEl Derbi Barcelon\u00ed skulle vise seg \u00e5 v\u00e6re hakket roligere enn vi er vant til, men det hindret ikke Messi og co. fra \u00e5 \u00f8ke ligaledelsen i v\u00e5rsolen p\u00e5 Camp Nou.\n\n## F\u00f8rste omgang\n\nTi tross for mye snakk rundt lyskesmerter for Messi var han allerede p\u00e5 ferde etter dr\u00f8ye minuttet. Argentineren blir spilt fint opp i mellomrommet og setter fart mot Espanyol-forsvaret, men det ebber dessverre ut i ingenting etter at Messi gir fra seg ballen. Resten av omgangen blir preget av et Barcelona som fors\u00f8ker \u00e5 bryte ned et meget defensivt motstanderlag. Tidenes beste fotballspiller er fremp\u00e5 ved et par anledninger, men det er Rakitic som er n\u00e6rmest n\u00e5r han fyrer av et kroatisk prosjektil som sniker seg like utenfor stolpen.  \nGjestene fra Cornell\u00e0 n\u00f8yer som forventet med overganger, men klarer ikke \u00e5 skape noe s\u00e6rlig som ter Stegen kan bryne seg p\u00e5, og det de klarer \u00e5 skape blir ryddet unna av Piqu\u00e9 og Lenglet.\n\n## Andre omgang\n\nDet er tydelig at Valverde har gitt spillerne beskjed i pausen om \u00e5 v\u00e6re enda mer aggressiv i gjenvinning og press. Likevel klarer ikke Messi og co. \u00e5 skape de store sjansene. Hjemmelaget fortsetter \u00e5 presse fremover for \u00e5 f\u00e5 hull p\u00e5 byllen, men Espanyol er god til \u00e5 demme opp for de store sjansene. Etter dr\u00f8ye 70 minutter blir Messi pl\u00f8yd ned av V\u00edctor S\u00e1nchez en skolengde utenfor 16-meteren. Sistnevnte er ogs\u00e5 sist p\u00e5 ballen p\u00e5 Messi-frisparket f\u00f8r den sniker seg forbi Diego L\u00f3pez i Espanyol-buret, og dermed st\u00e5r det 1-0 p\u00e5 m\u00e5ltavlen i v\u00e5rsolen p\u00e5 Camp Nou.  \nMens kampen ser ut til \u00e5 ebbe ut i 1-0-seier, s\u00e5 har ter Stegen andre planer. Tyskeren plukker opp ballen og hiver den nydelig opp p\u00e5 Rakitic, som igjen behandler ballen bra og sender en deilig ball til Malcom. Brasilianeren velger \u00e5 ikke sende ballen p\u00e5 tvers til Su\u00e1rez, men utfordrer istedenfor, f\u00f8r han sender ballen nydelig 45 grader ut til Messi som utnytter kraften i pasningen fra Malcom og dukker ballen inn langs Camp Nou-gresset.\n\n## Vurderingene\n\n**ter Stegen 4:**  \nLite \u00e5 gj\u00f8re p\u00e5 i dag for die deutsche Mauer, og dermed vanskelig \u00e5 gi ham en passende karakter. Nydelig igangsetting p\u00e5 2-0-m\u00e5let, og f\u00e5r pluss for det.  \n**Semedo 4:**  \nPortugiseren f\u00e5r tillit fra start av Valverde og utnytter det godt. Har mange gode initiativ fremover og kombinerer blant annet nydelig med Messi etter dr\u00f8ye kvarteret, men klarer ikke helt \u00e5 treffe p\u00e5 siste pasning i siste tredjedel. Blir tatt av etter knappe timen til fordel for Roberto.  \n**Piqu\u00e9 4:**  \nGeri har alle \u00f8yne rettet mot seg f\u00f8r dagens kamp etter \u00e5 ha kommet med flere humoristiske stikk til Espanyol under et spansk tv-program. Demmer opp for det meste sammen med Lenglet, og er spesielt god i kontra-dekningen, som gj\u00f8r at han sparer laget fra \u00e5 m\u00e5tte komme helt ned igjen p\u00e5 egen halvdel.  \n**Lenglet 4:**  \nMonsieur Lenglet har ikke v\u00e6rt p\u00e5 landslagsoppdrag, og ser ut til \u00e5 ha ladet batteriene f\u00f8r sesonginnspurten. Har jevnt over god kontroll bakover sammen med sin stopperkollega. Bidrar ogs\u00e5 med en nydelig blokkering etter et farlig Espanyol-innlegg like f\u00f8r pause. Gode involveringer gjennom hele andre omgang ogs\u00e5.  \n**Alba 3:**  \nDen katalanske duracellkaninen er som vanlig sterkt involvert i det meste av det Barcelona foretar seg p\u00e5 venstre flanke. Litt upresis gjennom hele kampen, og er litt under pari.  \n**Rakitic 5:**  \nSender et ordentlig prosjektil etter 20 minutter som de fleste antageligvis s\u00e5 for seg i nettet bak Diego L\u00f3pez. Spiller jevnt over en meget solid kamp, kroaten. God involvering i oppbygningen til 2-0-m\u00e5let og f\u00e5r ogs\u00e5 med seg en hockey-assist.  \n**Busquets 4:**  \nLitt upresis i dag ved en del anledninger, Busquets. Mister ogs\u00e5 ballen i et par farlige omr\u00e5der innledningsvis, men gj\u00f8r opp for det gjennom resten av kampen der han er kald og rolig, og styrer spillet fra ankerposisjon.  \n**Arthur 3:**  \nDen brasilianske maestroen er tilbake fra start etter \u00e5 ha representert Sele\u00e7\u00e3o. Ikke like god som han v\u00e6rt gjennom hele sesongen, og er forholdsvis usynlig gjennom store deler av kampen. Blir tatt av for sin landsmann Malcom etter timen spilt.  \n**Messi 5 (BB):**  \nStartet kampen til tross for at de fleste trodde (og kanskje h\u00e5pet) at loppa skulle hviles i dag. F\u00e5r allerede \u00abMessi\u00bb-tilropene fra de fremm\u00f8te etter at han leker seg med et par av Espanyol-spillerne innledningsvis. Bidrar med en nydelig assist (?) etter 70 minutter n\u00e5r V\u00edctor S\u00e1nchez header ballen merkverdig i eget m\u00e5l, argentineren blir likevel st\u00e5ende med m\u00e5let i protokollen. Setter inn 2-0 p\u00e5 typisk Messi-vis etter en deilig ball fra Malcom.  \n**Su\u00e1rez 3:**  \nJobber utrettelig, som vanlig, men er muligens litt mindre synlig enn vanlig (b\u00e5de p\u00e5 godt og vondt). F\u00e5r ikke utrettet noe s\u00e6rlig, og roter vekk en del baller.  \n**Coutinho 3:**  \nIngen kamp \u00e5 skrive hjem om for Coutinho, dessverre. Er god til \u00e5 ta initiativ, men mange ender opp med ballbrudd eller vanskelige pasninger til medspillere. Leverer en relativt grei kamp, med unntak av et par gode muligheter som blir brent.\n\n## Innbyttere:\n\n**Malcom 5:**  \nKommer innp\u00e5 etter timen og fremst\u00e5r som et friskt pust i en ellers s\u00e5 ganske laber kamp. Blir kun hindret av en v\u00e5ken Diego L\u00f3pez n\u00e5r han er n\u00e6r ved \u00e5 sette ballen i lengste kryss rett etter innhoppet. Leverer en nydelig m\u00e5lgivende til Messi like f\u00f8r full tid, og f\u00e5r den velkjente pekefingeren fra argentineren som takk for pasningen.  \n**Vidal 3:**  \nKommer inn med 10 minutter igjen p\u00e5 klokken for \u00e5 sikre seieren. Ikke nok spilltid til \u00e5 vurders, og chileneren har nok ogs\u00e5 litt jet-lag etter en lang landslagstur i Amerika.  \n**Roberto 3:**  \nF\u00e5r en halvtime p\u00e5 banen, og bidrar med flere friske l\u00f8p fremover i ekte Roberto-stil.\n\n\n\n#### Tord Solhaug\n\nTord Solhaug\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6db699df-2d90-42dc-9608-1ee174d86a21"}
+{"url": "https://itavisen.no/2018/05/31/dell-jobber-med-en-egen-surface-phone/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00793.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:33:57Z", "text": "# \u2013 Dell jobber med en egen \"Surface Phone\"\n\nMartin Kynningsrud St\u00f8rbu\u00b731. mai 2018 kl. 10:20\n\nMSPowerUser skriver at Dell trolig bygger sin egen Surface Phone basert p\u00e5 referansedesignet til Microsoft. Med lanseringen av Surface Pro oppfordret Microsoft PC-produsentene om \u00e5 kopiere designet, noe liknende kan ogs\u00e5 v\u00e6re tilfellet med den ryktede Surface Phone.\n\n## Dell \"Januss\"\n\nDet var WinFuture som f\u00f8rst meldte om dette. Nettstedet skal ha f\u00e5tt tilgang til en rekke Qualcomm-dokumenter som viser at Dell jobber med en Windows 10-enhet kj\u00f8rende p\u00e5 ARM-plattformen og med to skjermer. Enheten g\u00e5r for \u00f8yeblikket under navnet Januss.\n\nIf\u00f8lge rapportene drives Januss av en Snapdragon 850-prosessor og har egenskaper som 4G-modem, USB-C-tilkobling, flere kameraer, akselerometer, digitalt kompass og gyroskop. Ettersom b\u00e6rbare PC-er sjeldent har gyroskop, tror nettstedet at det er snakk om et nettbrett eller en smarttelefon.\n\n## Avdukes den i Las Vegas?\n\nMSPowerUser har gjort ytterligere unders\u00f8ker og p\u00e5 tips fra en leser har de f\u00e5tt tilgang p\u00e5 en demoapplikasjon som krever to PC-er for \u00e5 kj\u00f8re, \u00e9n for hver halvdel av enheten med to skjermer, skriver nettstedet.\n\nApplikasjonen inneholder ogs\u00e5 informasjon om et \"Dell World Event\" som skal avholdes i Las Vegas. Eventuelt n\u00e5r dette arrangementet avholdes, er ikke kjent.\n\n> \u2014 Eat The Rich (@KLyon77) May 31, 2018\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c6fadcb7-3587-4feb-a107-be8e468a6968"}
+{"url": "https://rin-norge.no/pluggkjoring-med-is-har-gatt-under-radaren-i-norge/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00457.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:46:53Z", "text": "# Pluggkj\u00f8ring med is har g\u00e5tt under radaren i Norge\n\nevuser\n\nPublisert: 25 juni 2021\n\nOppdatert: 25 juni 2021\n\n**Siste Ukeslutt med RIN og SSTT f\u00f8r ferien, der temaet var pluggkj\u00f8ring med is som et alternativ til tradisjonell pluggkj\u00f8ring av ledningsnettet, fenget de trettitalls deltakerne.\u00a0** **Metoden er lite kjent i Norge, men svenske Pollex er blant selskaper som har benyttet metoden siden 2015.** Under Ukeslutt var det mange sp\u00f8rsm\u00e5l, og en innleder som \u00f8nsket samarbeid med b\u00e5de r\u00f8rinspekt\u00f8rer, ledningseiere og NoDig-entrepren\u00f8rer. Innlederen Arve Martinsen, som er leder for innovasjon i Kaefer Energy, mente pluggkj\u00f8ring med is er en b\u00e5de effektiv og innovativ rengj\u00f8ringsteknikk. Mediet som blir brukt er isvann, som blir presset inn via en standard tilkobling som for eksempel via en brannhydrant. Ispiggingen foreg\u00e5r med vann tilsatt husholdningssalt, som danner en \u00abslush\u00bb-form og som f\u00f8lger vannr\u00f8rets utforming. Dette er en teknologi som er utpr\u00f8vd over flere \u00e5r og som erstatter tradisjonell bruk av h\u00f8ytrykk spyling, svampkj\u00f8ring, luftrensing eller skumpigg. **Sk\u00e5nsom og risikofri metode** Martinsen fanget opp metoden fra England, og mener ispigging er en milj\u00f8vennlig, sk\u00e5nsom, risikofri og kostnadseffektiv m\u00e5te \u00e5 fjerne l\u00f8se sedimenter og biofilm fra vannforsyningsr\u00f8r p\u00e5. Ispigging er en teknologi som brukes i flere bransjer, og for vannbransjen er dette en metode der ispiggene blir trykket gjennom vannledningen med nettets eget trykk. Martinsen mente metoden har en rekke fordeler. Blant annet bruker metoden mindre vann og krever mindre opprydding i forhold til tradisjonell underjordisk r\u00f8rspyling eller andre piggeteknikker. Han mente ogs\u00e5 dette er en risikofri l\u00f8sning som etterlater r\u00f8rene fullstendig ubeskadiget etter rengj\u00f8ring. **Tilpasser seg r\u00f8rets diameter** N\u00e5r ispiggen f\u00f8res inn i r\u00f8ret, danner den en halvflytende form som tilpasser seg r\u00f8ret, ogs\u00e5 n\u00e5r innvendig diameter endrer seg. Den ideelle st\u00f8rrelsen p\u00e5 r\u00f8ret er inntil 300 mm, men metoden kan benyttes i de fleste dimensjoner. Martinsen mente metoden egner seg sv\u00e6rt godt for lange ledningsstrekk. Varigheten av selve operasjonen varierer med lengde, diameter og r\u00f8rmaterialet. Ha mente et ledningsstrekk p\u00e5 inntil fem kilometer kunne rengj\u00f8res i l\u00f8pet av tre til fire timer. Til tross for enkelte skeptiske r\u00f8ster etter presentasjonen mente Martinsen at denne metoden er langt mer effektiv til \u00e5 fjerne sedimenter og biofilm enn tradisjonell spyling. Andre fordeler er at isen kan str\u00f8mme gjennom alle diametere overganger og bend av r\u00f8r. Dersom isen av en eller annen grunn skulle feste seg i r\u00f8rene vil den etter hvert smelte og dermed utgj\u00f8re en sv\u00e6rt lav risiko. **God tilgang p\u00e5 vann og is** Det er imidlertid viktig \u00e5 ha rikelig tilgang av vann, og det m\u00e5 ogs\u00e5 produseres is i betydelige mengder ved st\u00f8rre oppdrag. Det er forel\u00f8pig f\u00e5 installasjoner i Norge som kan h\u00e5ndtere denne type fabrikasjon av is. Kaefer Energy har imidlertid planer om \u00e5 utvikle metoden videre, og h\u00e5per p\u00e5 et tett samarbeid med akt\u00f8rer i norsk vannbransje. P\u00e5 direkte foresp\u00f8rsel ble Martinsen og Kaefer Energy invitert til Lillehammer kommune for \u00e5 kj\u00f8re en pilot i en fem kilometer lang sj\u00f8ledning. **Nysgjerrig og skeptisk** Deltakerne under Ukeslutt-treffet viste nysgjerrighet og kanskje ogs\u00e5 noe skepsis til metoden, men her er det snakk om \u00e5 starte i det sm\u00e5 og h\u00f8ste erfaring f\u00f8r man g\u00e5r p\u00e5 st\u00f8rre oppdrag, ble det sagt fra m\u00f8teledernes sin side. Et av sp\u00f8rsm\u00e5lene var om det rent hygienske blir godt nok ivaretatt s\u00e5 lenge det handler om rengj\u00f8ring av drikkevannsledninger. Her mente Martinsen at dette ble godt i varetatt. \u00a0P\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l om metoden ogs\u00e5 kunne fjerne knoller i st\u00f8pejernsledninger var svaret at dette forel\u00f8pig ikke er testet ut. **Under radaren i Norge** R\u00f8rinspeksjon Norges faglige sekret\u00e6r, Martina B. Svedahl, er overrasket over at metoden ikke er mer kjent i Norge. Det viser seg nemlig at svenske Pollex har benyttet metoden siden 2015, i samarbeid med Suez Advanced Solutions UK, det samme selskapet som Kaefer Energy har innledet samarbeid med for det norske markedet. P\u00e5 Pollex sin nettside forteller selskapet at rengj\u00f8ring med is er en interessant teknikk, fordi metoden er b\u00e5de effektiv og sk\u00e5nsom. \u00a0Teknologien er et godt supplement til situasjoner og problemer der verken luft-vann-spyling eller Polly-Pig-rengj\u00f8ring er et alternativ. Firmaet tilbyr metoden p\u00e5 r\u00f8r opp til 400 mm i diameter og mener metoden er like effektivt p\u00e5 b\u00e5de vann- og trykkavl\u00f8p. Pollex mener metoden er spesielt god for sj\u00f8ledninger. **Neste Ukeslutt med RIN og SSTT** blir siste fredag i august, (27.august) og alle er velkommen til \u00e5 foresl\u00e5 aktuelle temaer til dette uformelle fagtreffet p\u00e5 nett. Da er det bare \u00e5 ta kontakt med sekretariatet til RIN eller SSTT. \u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8711b7d9-0548-42c3-bd8d-b71b49c0f305"}
+{"url": "https://eie.no/eiendom/artikler/tips-og-rad/baerkraftig-oppussing", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00595.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:52:37Z", "text": "Har du planer om \u00e5 pusse opp boligen? Ved \u00e5 ta valg som gj\u00f8r boligen mer energieffektiv og forlenger levetiden til boligen vil det v\u00e6re mindre belastende for milj\u00f8et\n\nByggebransjen st\u00e5r for en stor andel av Norges utslipp, og oppussing er unektelig lite milj\u00f8vennlig i seg selv. Samtidig er det generelt sett mer milj\u00f8vennlig \u00e5 restaurere og pusse opp eksisterende og forlenge levetiden til hjemmet ditt. Oppussing som gj\u00f8r boligen mer energieffektiv og reduserer str\u00f8mforbruket vil ha en milj\u00f8gevinst. Om du kan kombinere oppussingen med energieffektiviserende tiltak som nye lavenergivindu, etterisolering, effektive varmesystem som varmepumper eller smart str\u00f8mstyring, blir straks prosjektet mer milj\u00f8vennlig.\n\nDet er viktig \u00e5 veie prioriteringene opp mot hverandre, og \u00e5 g\u00e5 for langsiktige l\u00f8sninger. Dette sparer penger for din del, og er mindre belastende for milj\u00f8et.\n\n**Vurder prosjektet**  \nF\u00f8r du starter p\u00e5 oppussingsprosjektet, kan du sp\u00f8rre deg selv hvorvidt du trenger \u00e5 renovere: Har oppussingen en funksjon utover estetikk? Dersom renoveringen er rent estetisk, kan man tenke p\u00e5 mer overfladisk tak - dette krever f\u00e6rre materialer og mindre avfall. S\u00f8rg ogs\u00e5 for \u00e5 ta b\u00e6rekraftige stilvalg. Ekstreme stilvalg er alltid mer risikabelt, ogs\u00e5 med tanke p\u00e5 fremtidig salg. Du skal selvf\u00f8lgelig velge noe du vil sette pris p\u00e5 og som uttrykker din personlighet, dette er en viktig del av b\u00e6rekraftige stilvalg, men det er samtidig viktig at du ikke g\u00e5r lei av omgivelsene om ett \u00e5r.\n\n**Avfall**  \nOppussing medf\u00f8rer store mengder avfall, og hvordan du h\u00e5ndterer dette avfallet har mye \u00e5 si for hvor milj\u00f8vennlig oppussingen blir. Dersom prosjektet er av en viss st\u00f8rrelse, stilles det ogs\u00e5 krav om at man har en avfallsplan. Ved bygging og oppussing er det snakk om farlig og giftig avfall som kan for\u00e5rsake skader for dyr og planter, men ogs\u00e5 mennesker, dersom det sorteres feil eller blir liggende i naturen. Dersom du tar deg av transport av avfall selv, er for \u00f8vrig dette en god m\u00e5te \u00e5 spare penger p\u00e5 n\u00e5r du skal pusse opp.\n\n**Gjenbruk**  \nGjenbruk det du kan, og v\u00e6r gjerne litt kreativ. Trenger du egentlig \u00e5 kj\u00f8pe nytt? Gamle tregulv kan slipes til \u00e5 se ut som nytt, og kan ogs\u00e5 lakkeres for en lekker ny look. Pussepapir, treolje og maling kan gj\u00f8re underverker for gamle m\u00f8bler. Nytt m\u00f8blement kan kj\u00f8pes brukt uten at det g\u00e5r p\u00e5 kvalitet eller utseende.\n\nUnng\u00e5 ogs\u00e5 \u00e5 kaste gamle eiendeler - det kan godt v\u00e6re du f\u00e5r solgt mye, og det du ikke f\u00e5r solgt, kan ofte gis bort. Secundo er fin l\u00f8sning for \u00e5 selge hvitevarer, m\u00f8bler og andre tunge og litt uh\u00e5ndterlige ting. Les mer om tjenesten her.\n\n**Materialvalg- og forbruk**  \nIkke kj\u00f8p mer enn du trenger. Selv om det er greit \u00e5 ha litt \u00e5 g\u00e5 p\u00e5, blir det meste bare liggende i en bod etter prosjektet er ferdigstilt, og til slutt kastet. Bruk heller tid p\u00e5 forh\u00e5nd til \u00e5 finne ut n\u00f8yaktig hvor mye du trenger.\n\nN\u00e5r du selv ser p\u00e5 materialer, l\u00f8nner det seg \u00e5 p\u00e5se at de er b\u00e6rekraftig produsert og ikke giftige. Merkene du b\u00f8r se etter, er:\n\n  - Milj\u00f8merket Svanen - er Norges offisielle milj\u00f8merke\n  - NAAF-merke - forteller at produktet er allergivennlig\n  - Enova anbefaler - Enova anbefaler produktet i forbindelse med energieffektivisering\n  - Energimerking - forteller deg hvor mye energi produktet bruker\n  - Rainforest Alliance - gjelder trevirke og sikrer at milj\u00f8hensyn er tatt\n  - PEFC - gjelder for tre- og papirprodukter, og viser at produktet bidrar til b\u00e6rekraftig skogsbruk\n  - Gr\u00f8nt punkt - forteller deg at bedriften h\u00e5ndterer emballasje p\u00e5 en ansvarlig m\u00e5te\n  - Velg materialer som varer - dette er alfa og omega for en milj\u00f8vennlig oppussing.\n\n**H\u00e5ndverkervalg**  \nEn seri\u00f8s h\u00e5ndverker s\u00f8rger for riktig avfallsh\u00e5ndtering og kan gi r\u00e5d om valg av gode, b\u00e6rekraftige materialer. I tillegg sikrer korrekt utf\u00f8relse at resultatet varer lenger. Det finnes en milj\u00f8sertifisering for fagfolk som heter Milj\u00f8fyrt\u00e5rn. Denne ordningen er imidlertid ikke veldig utbredt blant h\u00e5ndverkerbedrifter i privatmarkedet.  \n\n## Sp\u00f8rsm\u00e5l?\n\nUansett hva du lurer p\u00e5, svarer vi deg gjerne. Vi stiller bransjens h\u00f8yeste krav til oss selv, og skreddersyr r\u00e5d og l\u00f8sninger for hver enkelt.\n\n### Nytt valg for boligkj\u00f8pere og -selgere: Velkommen hjem\n\nDu bruker en utdatert nettleser\\!\nInternet Explorer er utdatert og ikke lenger offisielt st\u00f8ttet, og utgj\u00f8r en stor sikkerhetsrisiko. Du b\u00f8r avinstallere dette programmet og heller bruke Microsoft Edge, Mozilla Firefox, Google Chrome, Apple Safari eller andre nettlesere som oppdateres jevnlig.\n\nDersom du fortsetter \u00e5 bruke nettsiden i Internet Explorer eller andre utdaterte nettlesere, kan du oppleve at nettsiden ser rar ut eller ikke fungerer i det hele tatt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4240612d-85b4-4d29-8a55-111b4d2f2609"}
+{"url": "https://bibliotek.usn.no/om-biblioteket/bestill-en-bibliotekar/bestill-en-bibliotekar-drammen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00036.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:00:08Z", "text": "# Bestill en bibliotekar - Drammen\n\nTrenger du ekstra veiledning i bruk av bibliotekets tjenester, kan du f\u00e5 hjelp av en bibliotekar i inntil \u00e9n time.\n\n**Bestill en bibliotekar** er en tjeneste hvor du bestiller tid med en bibliotekar for \u00e5 f\u00e5 veiledning i databases\u00f8k, siteringsteknikk m.m. Tjenesten er forbeholdt studenter og ansatte ved Universitetet i S\u00f8r\u00f8st-Norge. For at vi skal kunne gi deg en best mulig veiledning, b\u00f8r du beskrive problemstillingen din s\u00e5 n\u00f8ye som mulig.\n\nBachelorstudenter og studenter som tar \u00e5rsenheter eller moduler skal benytte seg av undervisning og workshop som tilbys i klassene. Dersom du velger \u00e5 ikke delta p\u00e5 dette, st\u00e5r biblioteket fritt til \u00e5 avsl\u00e5 foresp\u00f8rselen din. Biblioteket har ikke kapasitet til \u00e5 hjelpe alle studenter enkeltvis.\n\nVi tilbyr ikke enkeltvis oppl\u00e6ring i EndNote, da vi holder jevnlige kurs i biblioteket. Har du sp\u00f8rsm\u00e5l om EndNote, se v\u00e5r EndNote-side eller send en epost til email@example.com.\n\nBiblioteket kan arrangere klasseundervisning og workshop i EndNote, litteraturs\u00f8k, eller kildehenvisning. Ta kontakt med fagl\u00e6rer slik at de kan gj\u00f8re en avtale med biblioteket.\n\nSjekk gjerne bibliotekets kurskalender. Kanskje er det et kurs som dekker det du \u00f8nsker veiledning om.\n\n## Bestill en bibliotekar\n\nAlle felt m\u00e5 fylles ut\n\nNB\\! Bestill en bibliotekar i god tid, minst tre virkedager f\u00f8r veiledning finner sted.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b2c6fc4b-ed5e-4dbc-a37a-73b11645562c"}
+{"url": "https://www.tu.no/artikler/krever-handlingsplan-for-midt-norge/251578", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00298.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:35:07Z", "text": "# Krever handlingsplan for Midt-Norge\n\n\n\nHANDLINGSPLAN: H\u00f8yre og Frp krever at regjeringen lager en handlingsplan om kraftsituasjonen i Midt-Norge. Bildet viser reservegasskraftverket p\u00e5 Tjeldbergodden. *Bilde: Kjell Herskedal/Scanpix*\n\n\u00d8yvind Lie\u00d8yvind Lie\n\n12\\. nov. 2010 - 15:23\n\nI et felles representantforslag ber H\u00f8yre og Frp om at regjeringen fremmer en sak for Stortinget i l\u00f8pet av v\u00e5rsesjonen neste \u00e5r om kraftsituasjonen i Tr\u00f8ndelag og M\u00f8re og Romsdal.\n\nPartiene ber om at regjeringen kommer med \"konkrete tiltak for \u00e5 sikre en sikker og effektiv energiforsyning med akseptable priser til husholdninger og industri i regionen i \u00e5rene fremover\".\n\nForslagsstillerne \u00f8nsker samtidig en gjennomgang av kriteriene for igangsetting av de to mobile gasskraftverkene som Statnett har installert i regionen, slik at Stortinget f\u00e5r diskutert disse p\u00e5 nytt.\n\n\n\n\n\nSlik sikrer Coop beste butikklokasjoner med avansert geoinnsikt\n\n### \u2013 Ikke fulgt opp\n\nStortinget har flere ganger siden 2005 behandlet representantforslag om \u00e5 be Regjeringen fremme en handlingsplan om kraftsituasjonen i Midt-Norge.\n\nI 2006 sa uttalte dav\u00e6rende olje- og energiminister Odd Roger Enoksen at han arbeidet med en handlingsplan for Midt-Norge, og at den skulle legges fram tidlig p\u00e5 h\u00f8sten.\n\nMen det ble det ikke noe av, og Enoksens to etterf\u00f8lgere, \u00c5slaug Haga og Terje Riis-Johansen, har heller ikke fulgt opp arbeidet med handlingsplanen.\n\n\"Dette er et l\u00f8ftebrudd overfor Stortinget. Regjeringen har i det hele tatt v\u00e6rt sv\u00e6rt passiv i forhold til \u00e5 m\u00f8te den utfordrende kraftsituasjonen i Midt-Norge. Dette til tross for at forsyningssituasjonen i Midt-Norge har v\u00e6rt alvorlig gjennom hele foreg\u00e5ende stortingsperiode og fortsatt er det\", heter det i forslaget fra H\u00f8yre og Frp.\n\n### Langsiktige l\u00f8sninger\n\nPartiene krever at det m\u00e5 p\u00e5 plass langsiktige l\u00f8sninger snarest for \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 plass ny produksjon av kraft i regionen, og i M\u00f8re og Romsdal spesielt. De krever at \"ekstraordin\u00e6re tiltak\" vurderes.\n\nKraftlinjen p\u00e5 420 kV mellom \u00d8rskog og Fardal vil tidligst v\u00e6re p\u00e5 plass i 2015, noe ogs\u00e5 Statnett har bekreftet.\n\n\"Frem til den tid er det behov for \u00e5 sette i verk tiltak som kan gi \u00f8kt kraftproduksjon slik at vi unng\u00e5r urimelig h\u00f8ye str\u00f8mpriser i forhold til resten av landet, og i ytterste konsekvens at man m\u00e5 ta i bruk de mobile gasskraftverkene for \u00e5 unng\u00e5 en str\u00f8mkrise\", heter det i forslaget.\n\n### Alternativ m\u00e5nelanding\n\nH\u00f8yre og Frp viser ogs\u00e5 til at Industrikraft M\u00f8re i langt tid har hatt planer om et gasskraftverk p\u00e5 450 MW i tilknytning til Hustadmarmors virksomhet i Elnesv\u00e5gen i M\u00f8re og Romsdal. Det ville kunne produsere 3,7 TWh i \u00e5ret. Men i utslippstillatelsen er det krav om fullskala fangst av CO \u2082 fra oppstart. Dersom det skal finansieres av utbyggeren alene, blir den \u00f8konomiske risikoen for stor til at prosjektet lar seg realisere, p\u00e5peker partiene.\n\nDe \u00e5pner derfor for \u00e5 flytte steg to av regjeirngens \"m\u00e5nelandingsprosjekt\" for fangst og lagring av CO \u2082 fra Mongstad til Elnesv\u00e5gen.\n\n\"Man da vil da unng\u00e5 de betydelige kostnadsmessige, teknologiske og sikkerhetsmessige utfordringene det er \u00e5 bygge et fullskala anlegg for fangst av CO \u2082 i et \"varmt\" gasskraftverk i drift, samtidig som det fortsatt vil v\u00e6re banebrytende teknologisk. Dette kan v\u00e6re en l\u00f8sning b\u00e5de i forhold til utfordringene p\u00e5 Mongstad og i forhold til forsyningssituasjonen i Midt-Norge som fortjener \u00e5 bli seri\u00f8st vurdert\", heter det i forslaget.\n\n### Venter p\u00e5 svar\n\nH\u00f8yre og Frp p\u00e5peker ogs\u00e5 at Industrikraft Midt-Norge i flere \u00e5r har hatt konsesjon og utslippstillatelse for et gasskraftverk p\u00e5 Skogn p\u00e5 800 MW som ville gi over 6 TWh kraft, men at oppstartfristen g\u00e5r ut i 2012 og m\u00e5 fornyes hvis det skal kunne bygges.\n\nSelskapet har s\u00f8kt Olje- og energidepartementet om en forlengelse av oppstart til 1. januar 2016, men har ventet i om lag to \u00e5r p\u00e5 svar fra departementet p\u00e5 s\u00f8knaden. Ogs\u00e5 dette prosjektet ville if\u00f8lge H\u00f8yre og Frp v\u00e6re viktig for \u00e5 \u00f8ke den regionale kraftproduksjonen i Midt-Norge.\n\nVed begge anleggene vil det v\u00e6re muligheter for fangst og lagring av CO \\_(2,, p\u00e5peker forslagsstillerne.)\n\n\\_(Optimal lokalisering)\n\n\\_(De mener videre at det er behov for \u00e5 se p\u00e5 om dagens tarifferingssystem gj\u00f8r at lokaliseringen av ny kraftproduksjon og nye store forbrukskilder blir samfunns\u00f8konomisk optimal.)\n\n\\_(\"Blant annet b\u00f8r s\u00e5kalt negativt anleggsbidrag for investeringer i kraftproduksjon som avlaster behovet for ny nettutbygging kunne vurderes slik at det blir et st\u00f8rre samspill mellom de \u00f8konomiske vurderingene n\u00e5r det gjelder produksjon og forbruk av elektrisk kraft og n\u00e5r det gjelder nettinvesteringer\", mener partiene.)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9736342d-afac-49df-aaf5-13799c4e892b"}
+{"url": "https://www.abcnyheter.no/abctv/nyheter/kU6QzLRX/eva-joly-engasjerer-seg-i-assange-saken?nr=1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00788.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:20:34Z", "text": "# Eva Joly engasjerer seg i Assange-saken\n\nPublisert: 28. mars 2014\n\nEva Joly mener hun har funnet en l\u00f8sning p\u00e5 den fastl\u00e5ste striden om utlevering av WikiLeaks-leder Julian Assange til Sverige. I 2010 ble Assange anmeldt for voldtekt og overgrep i Sverige. Han dro til Storbritannia og har s\u00f8kt tilflukt i Ecuadors ambassade etter at britisk rettvesen besluttet at han skulle utleveres til Sverige. Selv nekter han \u00e5 reise tilbake til Sverige i frykt for \u00e5 bli utlevert til USA.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fcfb7b1e-a5ae-48cb-80b6-f3ac4d49e512"}
+{"url": "https://www.xl-bygg.no/article/arets-baderomstrender", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00595.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:32:00Z", "text": "\n\n# Dette er baderomstrendene som gjelder n\u00e5\n\nOppussing av baderom handler om b\u00e5de trender og tidl\u00f8se l\u00f8sninger. Vi ser samtidig en voksende trend innen variert farge- og materialbruk p\u00e5 badet.\n\n\u00c5 pusse opp baderommet er en stor investering, og som h\u00e5ndverker er det viktig \u00e5 ha oppdatert kunnskap om b\u00e5de trender og nye produkter eller l\u00f8sninger, slik at du enklere kan guide sluttkunden til \u00e5 velge den beste l\u00f8sningen.\n\n\u00c5 kunne veilede kunder b\u00e5de om aktuelle trender og b\u00e6rekraftige l\u00f8sninger, gj\u00f8r at du fremst\u00e5r som st\u00f8dig og oppdatert p\u00e5 hva som r\u00f8rer seg i bransjen. Det kan ogs\u00e5 gi deg en fordel n\u00e5r det kommer til \u00e5 se andre muligheter p\u00e5 utfordringer sluttkunden ikke har klart \u00e5 l\u00f8se selv.\n\n## Tre store baderomstrender\n\n\n\n*__Bilde: Veggpanelet Nature Oak fra Fibo har tredekor med lange staver og passer den skandinaviske stilen godt. Foto: Fibo__*\n\n### 1\\. Naturmaterialer og m\u00f8rkere farger\n\nDet naturlige er regnet som en av hj\u00f8rnesteinene i skandinavisk design, og p\u00e5 baderommet kommer det til sin rett med stein og treverk. Det skandinaviske g\u00e5r ikke av moten, og japandi-stilen, en kombinasjon av japansk minimalisme og skandinavisk funksjonalitet, er perfekt p\u00e5 baderommet. Naturmaterialer og enkel design i skj\u00f8nn harmoni.\n\n******Les ogs\u00e5:****** Inspirerende bad: Trendy kan ogs\u00e5 v\u00e6re tidl\u00f8s\n\nFargen p\u00e5 treverket har lenge v\u00e6rt lyst og eikespiler har v\u00e6rt i vinden, men n\u00e5 blir det mer og mer av det m\u00f8rke, som for eksempel valn\u00f8tt. De m\u00f8rke bruntonene flytter inn, sammen med beige og gr\u00f8nt.\n\nN\u00e5r det kommer til stein er marmor fortsatt en sikker vinner, men n\u00e5 kommer ogs\u00e5 andre typer stein for fullt, som kalkstein og naturstein.\n\nFor \u00e5 fullf\u00f8re den minimalistiske stilen blir veggflatene og flisene st\u00f8rre for \u00e5 unng\u00e5 mange skj\u00f8ter, derfor er veggplater midt i blinken. Blant v\u00e5re leverand\u00f8rer av baderomspanel finner du Fibo med ny veggplate i hvit marmor-dekor. Den leveres med h\u00f8yglans, Bright Marble og silkematt overflate, Bianco Marble. Fibo har ogs\u00e5 Nature Oak med tredekor med lange staver. Veggpanelet er 100% vanntett og har en rask og enkel montering.\n\n### Effektiv gulvavretting\n\nVed oppussing av baderom velger mange fortsatt flislagt gulv, men uavhengig av om kunden g\u00e5r for fliser, mikrosement eller annet gulvbelegg er avretting av gulv viktig. Her kan du spare tid ved \u00e5 velge Weber Gulvavretting Hurtig. Det er et produkt som t\u00f8rker p\u00e5 24 timer per centimeter tykkelse og passer alle typer underlag. Du kan ogs\u00e5 g\u00e5 p\u00e5 gulvet etter kun tre timer \u2013 kjekt om flere ting i rommet skal skje p\u00e5 samme dag.\n\n\n\n*__Bilde: Knallsterke farger kan ogs\u00e5 brukes p\u00e5 badet, for eksempel i dusjnisjen. Foto: Fibo__*\n\n### 2\\. V\u00e5gale farger p\u00e5 badet\n\nDet kommer stadig mer v\u00e5gale farger i fargekartene, og som ellers i hjemmet har farger n\u00e5 ogs\u00e5 for alvor tatt steget inn p\u00e5 baderommet. Fra en knallsterk kontrastfarge og sarte pasteller, til 60-tallets fargefest eller jordfarger med tyngde fra 70-tallet som oransje, brunt og r\u00f8dt.\n\n\u2013 Farger gir energi og gj\u00f8r seg godt i alle rom. Vi har snakket om farger lenge, men det tar litt tid \u00e5 ta det innover oss. Ofte synes vi det er greit \u00e5 se noe hos venner og kjente f\u00f8r vi t\u00f8r \u00e5 velge farger selv, forteller interi\u00f8rarkitekt Vibecke Caspari Nord hos XL-BYGG.\n\nFor mange kan steget til full fargefest v\u00e6re litt for langt. Da er r\u00e5d om \u00e5 bruke farger i mindre soner, som for eksempel i dusjnisjen eller bak baderomsm\u00f8bel, en fin m\u00e5te \u00e5 inspirere p\u00e5. \u00c5 velge en favorittfarge som det f\u00f8rste fargeskrittet i hjemmet kan ogs\u00e5 v\u00e6re lurt, da er det allerede en farge de liker \u00e5 omgi seg med.\n\n\n\n*__Bilde: Spar tid med membranplatene fra__* Litex. Foto: Litex\u00ae\n\n### Spar tid p\u00e5 membran\n\n\u00c5 pusse opp bad er en stor prosess, og har man ikke to bad i boligen er det krevende \u00e5 bo uten. Derfor er det fint \u00e5 spare tid i byggeprosessen der det g\u00e5r. Litex\u00ae har utviklet membransystemer med materialer som er raske og lette \u00e5 jobbe med. Med membranplatene kan du redusere byggetiden, ettersom membranplatene erstatter flytende sm\u00f8remembran og er klare for flislegging umiddelbart. Platene veier kun 1,8 kilo, har 25 \u00e5rs levetid og produseres i Sandefjord.\n\nEt annet produkt er MEMBRA\u00ae V\u00e5tromsystem, et selvklebende membransystem som ogs\u00e5 er raskt \u00e5 montere. Det er ingen t\u00f8rketid, du trenger ikke bruke tid p\u00e5 \u00e5 p\u00e5f\u00f8re lim, og b\u00e5de membranduk, r\u00f8r- og slukmansjett gir et robust og vanntett sluttresultat. Med en gang membransystemet er montert kan du starte flisleggingen. Tid- og kostnadseffektivt for b\u00e5de deg og sluttkunden.\n\nHos XL-BYGG har vi flere leverand\u00f8rer av membran- eller gulvavrettingsprodukter, ************ blant annet Litex, Isola AS og Weber.\n\n\n\n*__Bilde: F\u00e5 et gjennomf\u00f8rt uttrykk p\u00e5 baderommet med vifter i sort fra Flexit. Foto: Flexit__*\n\n### 3\\. Tydelige kontraster er trendy\n\nSorte detaljer p\u00e5 baderommet er kommet for \u00e5 bli. Matt sort har i flere \u00e5r v\u00e6rt sv\u00e6rt popul\u00e6rt p\u00e5 b\u00e5de dusjgarnityr, blandebatteri, slukrist og andre detaljer som toalettrullholdere og knagger, men n\u00e5 er sort krom av de hotteste trendene. De sorte detaljene gir en eksklusiv touch med b\u00e5de hotell- og spaf\u00f8lelse p\u00e5 kj\u00f8pet.\n\nSort er ogs\u00e5 et stilrent og tidl\u00f8st valg som vil gj\u00f8re andre valg enklere, samtidig som det skaper tydelige kontraster i baderommet uavhengig av om du g\u00e5r for det lyse skandinaviske eller det fargerike. Sort i kombinasjon med marmorm\u00f8nstrede vegger eller annen naturstein gir ogs\u00e5 et eksklusivt uttrykk.\n\nHos XL-BYGG leverer Flexit sorte ventilasjonsprodukter til baderommet og har flere varianter \u00e5 velge mellom. Med disse sikrer du en gjennomf\u00f8rt stil.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b1730de0-001c-474e-9602-829e83e7256c"}
+{"url": "https://www.altibox.no/omaltibox/kontakt-oss/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00023.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:52:32Z", "text": "# Kontakt oss\n\n# P\u00e5 nett i hele Norge\n\nAltibox tilbyr gjennom v\u00e5rt partnernettverk h\u00f8yhastighets internett og tv-underholdning over hele Norge, samt i Danmark.  \nV\u00e5re gode samarbeidspartnere sikrer at vi har lokal tilstedev\u00e6relse der kundene er.\n\n**  \nOBS\\! Ang\u00e5ende Altibox Telefon: Altibox har ikke et nasjonalt telefonnummer for kundeservice, hver partner h\u00e5ndterer sitt omr\u00e5de.  \nFor \u00e5 finne kontaktinformasjon til din lokale Altibox-partner, trykk p\u00e5 knappen og skriv inn ditt postnummer:**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "85362aae-1ff2-447b-8b9c-783fe61b363d"}
+{"url": "https://www.miinto.no/p-outdoor-87e039e1-2e40-46fa-ad18-a3a69aac2de5", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00060.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:48:35Z", "text": "10.971 NOK\n### Produktbeskrivelse\n\nHold deg stilig og komfortabel i denne Baracuta Four Climes reversible hettejakke. Med et allover rutemotiv, hette med snor og froskelukking, og justerbare mansjetter og midje, er denne jakken perfekt for enhver anledning. Laget av 65% polyester og 35% bomull, tilbyr den en avslappet oversized passform. Modellen er 1,90 m h\u00f8y og bruker st\u00f8rrelse L.\n\nI motsetning til de fleste andre moteplattformer har vi ikke et eget lager. Vi eier faktisk ingen kl\u00e6r i det hele tatt\\! I stedet blir alle produktene v\u00e5re plukket ut, lagerf\u00f8rt og sendt med kj\u00e6rlighet av lidenskapelige mennesker fra noen av verdens beste motebutikker. Vi h\u00e5per dette er noe for deg. I s\u00e5 fall, f\u00f8lg oss\\!\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f559be58-8ddc-4f8c-80b2-222372c01e02"}
+{"url": "https://gammel.moldejazz.no/2016/forside/artister/lalaland-feat.-django-ba.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00060.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:50:32Z", "text": "\n\nLalaland feat. Django Bates\n\n## Django Bates m\u013a sies \u013a v\u0107re en av de mest markante musikalske stemmene fra \u0159yriket i vest de siste\u00a0\n\nHer hjemme er han mest kjent for samarbeider med Sidsel Endresen, p\u013a hennes fantastiske ECMplater - I tillegg er han blant de f\u013a som har avsluttet en Moldejazz konsert med fotballkamp mellom publikum og storband.\n\n  \nHan har ledet storbandet Delightful Precipe gjennom flere kritikerroste plater, og har inspirert flere generasjoner musikere b\u013ade som komponist og pianist.\u00a0\n\nN\u013a m\u0159ter han en norsk trompetmagiker, og et bejublet tospann p\u013a bass og trommer - Etter flere \u013ars samarbeid i bl.a. Maryland (med Maria Kanneg\u013ard) har Per J\u0159rgensen, Ole Morten V\u013agan og H\u013akon Mj\u013aset Johansen jevnlig invitert inn gjestemusikere fra forskjellige leire til sitt univers; bl.a. Jonas Kullhammar, Morten Quenild m. fl. Denne gangen har de v\u0107rt s\u013a heldige \u013a f\u013a med seg Bates, og musikken ventes \u013a befinne et lekent sted, seg i skj\u0107ringspunktet mellom spontant komposisjon og fri improvisasjon.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f87ec95f-2e15-4835-bf20-d6e60a154c56"}
+{"url": "https://www.optimera.no/bad/baderomstilbehor/handklestativ-frittstaende-2-stenger", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00167.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:40:48Z", "text": "# H\u00e5ndklestativ 2 stenger oval fot krom\n\n  - Plasseringsvennlig h\u00e5ndklestativ\n  - Plass til 2 store h\u00e5ndkl\u00e6r\n  - Enkel montering\n  - Moderne og minimalistisk design\n\nDet frittst\u00e5ende h\u00e5ndklestativet med 2 stenger og st\u00f8dig fot er en praktisk og stilfull l\u00f8sning for oppbevaring av h\u00e5ndkl\u00e6r. Med en h\u00f8yde p\u00e5 81 cm gir det tilstrekkelig med plass til \u00e5 henge opp 2 store h\u00e5ndkl\u00e6r samtidig. Stativet er laget av st\u00e5l, noe som gir det en elegant og holdbar finish. Monteringen av h\u00e5ndklestativet er enkel og krever ingen spesielle verkt\u00f8y. Det kan enkelt plasseres der du trenger det mest, enten det er p\u00e5 badet, soverommet eller vaskerommet. Foten gir stabilitet og sikrer at stativet st\u00e5r st\u00f8dig p\u00e5 gulvet.\n\n### Egenskaper\n\nETIM Class\n\nEC010551\n\nFarge\n\nKrom\n\nForm\n\nGulvst\u00e5ende\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "393872a6-9613-40bb-a091-12f1d8f9dffd"}
+{"url": "https://blogg.icore.no/author/joakim-vorren", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00235.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:35:48Z", "text": "# Kan du forutse brudd p\u00e5 arbeidsmilj\u00f8loven?\n\nAv Joakim Vorren 4. desember 2017\n\n \n\n\nHvordan h\u00e5ndterer du en anklage om et mulig brudd p\u00e5 arbeids- og overtidsbestemmelsene i Arbeidsmilj\u00f8loven? Starter du ved \u00e5 g\u00e5 gjennom systemene dine manuelt? Sjekker du registrert aktivitet mot gjeldende arbeidstidsordning og etterpr\u00f8ver utregningen? Skaffer du oversikt over arbeid i friperioder, sykdom, kursaktivitet og lignende for den aktuelle arbeidstakeren?\n\nI denne artikkelen vil jeg vise fordelene ved \u00e5 overv\u00e5ke tidsbruken, slik at mulige AML-brudd kan oppdages p\u00e5 forh\u00e5nd.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "eed0a7f8-ba6d-45e5-9c7a-3d7fe2c549da"}
+{"url": "https://www.alpereiser.no/skireiser/osterrike/lech/webcams/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00082.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:43:22Z", "text": "STS Alpereiser ble etablert i 1976 og er Nordens st\u00f8rste arrang\u00f8r av reiser til Alpene med n\u00e6rmere 50 000 gjester hvert \u00e5r.\u00a0Konsernet eier og driver 10 kjente hoteller, inkludert Hotel Salzburger Hof i Bad Gastein og Hotel Marmore i Cervinia.\u00a0Om sommeren arrangeres turer med vandringer, golf, sykling, sommerskikj\u00f8ring og mye mer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b5f32755-91f1-4898-ab33-a7b57803520d"}
+{"url": "https://www.nrk.no/norge/nve_-_-det-ma-brukes-mer-penger-pa-sikring-av-flom-og-skred-1.14047832", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00368.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:20:30Z", "text": "# NVE: \u2013 Det m\u00e5 brukes mer penger p\u00e5 sikring av flom og skred\n\nDet brukes 350 millioner kroner p\u00e5 sikringstiltak mot flom og skred hvert \u00e5r, if\u00f8lge Norges vassdrags- og energidirektorat (NVE). Det holder ikke, det b\u00f8r brukes mye mer, mener direkt\u00f8r for NVE, Per Sanderud.\n\n\n\n\n\nRundt 100 000 innbyggere i Norge bor i flom og skredutsatte omr\u00e5der if\u00f8lge NVE. Det er NVE som har ansvaret for \u00e5 sikre omr\u00e5dene.\n\n**\u2013 Vi bruker 350 millioner fra staten i \u00e5ret p\u00e5 denne typen sikring, men hvert \u00e5r ber vi om et par hundre millioner mer, sier Per Sanderud, direkt\u00f8r i NVE til NRK.**\n\nNVE har en liste over mulige sikringsprosjekter p\u00e5 over to milliarder kroner. De er tydelig p\u00e5 at det er mer l\u00f8nnsomt \u00e5 bruke mer penger p\u00e5 sikring enn \u00e5 rydde opp etterp\u00e5.\n\n\u2013 Man sparer veldig mye skade p\u00e5 eksisterende bebyggelse og p\u00e5 annen infrastruktur som veier, jernbane, store industribygg og n\u00e6ringsvirksomhet, dersom man heller sikrer p\u00e5 forh\u00e5nd, sier Sanderud i NVE.\n\n\n\n## Utfordrende\n\nSamferdselsminister Ketil Solvik-Olsen mener det et vanskelig \u00e5 sikre v\u00e5rt langstrakte land.\n\n\u2013 Det er alltid bedre \u00e5 sikre seg f\u00f8rst enn \u00e5 rydde opp i ettertid. Men det vil alltid v\u00e6re utfordrende \u00e5 vite hvor den neste flommen kommer. Vi bor i et langstrakt land med r\u00f8ft v\u00e6r langs kysten og inni landet. Det er alltid lett \u00e5 v\u00e6re etterp\u00e5 klok.\n\n\n\n*Men hvis regjeringen er enig i at det er mer samfunns\u00f8konomisk \u00e5 bruke penger p\u00e5 sikring enn \u00e5 rydde opp etterp\u00e5, hvorfor bevilges det ikke mer?*\n\n\u2013 Det bevilges veldig mye penger til det. Ogs\u00e5 vil det hele tiden v\u00e6re en vurdering, dersom vi vet at det i et omr\u00e5de f.eks. skal bygges ny vei s\u00e5 \u00f8nsker man \u00e5 bygge den bedre enn \u00e5 bruke mye penger p\u00e5 sikring slik at den nye veien kommer senere. Hvis den nye veien er en del av sikringen s\u00e5 kan man sl\u00e5 to fluer i ett smekk, sier samferdselsminister Ketil Solvik-Olsen til NRK.\n\n## Kritikk\n\nRegjeringen satte av mindre til flomsikring gjennom NVE i \u00e5r enn i fjor.\n\nMDGs nye mannlige talsperson Arild Hermstad mener regjeringen har sviktet i kampen mot klimadrevet ekstremv\u00e6r.\n\n\u2013 At veier oversv\u00f8mmes, hjem raseres, og folk n\u00e5 tvinges til \u00e5 evakuere er ikke tilfeldigheter, men en varslet katastrofe og regjeringen har sviktet, sier Hermstad til NTB.\n\n\n\nOgs\u00e5 R\u00f8dt krever at regjeringen setter av friske millioner til flomsikring.\n\n\u2013 Flere av flomskadene kunne v\u00e6rt unng\u00e5tt hvis regjeringen hadde satt av nok penger til NVE, sier partiets nestleder Marie Sneve Martinussen til NTB.\n\nHun mener nye midler m\u00e5 p\u00e5 plass allerede i revidert nasjonalbudsjett, som regjeringen legger fram til uka. Det samme sier SVs Lars Haltbrekken.\n\n\u2013 I \u00e5rene framover kommer vi som f\u00f8lge av klimaendringene til \u00e5 oppleve mer av de flommene som n\u00e5 truer rundt om i landet. Derfor er det helt avgj\u00f8rende at det kommer mer penger til flom- og skredforebyggende arbeid, sier Haltbrekken.\n\nI satsingsforslagene som NVE mener b\u00f8r gjennomf\u00f8res innen 2022 er det i de flomutsatte fylkene Oppland og Hedmark alene snakk om tiltak som samlet koster 400 millioner kroner. I Buskerud er tallet 260 millioner kroner.\n\n Publisert 12.05.2018, kl. 23.14 \n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aee35d42-20fa-498a-b6bc-e1f5948eb39a"}
+{"url": "https://sosialnytt.com/pastor-overbeviste-om-at-sikkerhetskameraet-fotograferte-en-engel/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00319.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:18:38Z", "text": "# Pastor overbevist om at sikkerhetskameraet fotograferte en engel\n\n  Av Eivind Sk\u00e5r Ertesv\u00e5g    ** november 20, 2023\n\n\")\n\nFoto: Privat\n\n### **Bildet nedenfor ble tatt av sikkerhetskameraet til den lokale brannsjefen Glen Thormans.**\n\nEt bilde som gjennom en \u00e5rrekke har skapt diskusjoner p\u00e5 sosiale medier er engelbildet til Glen Thormans. Sitter han p\u00e5 et bilde av en engel?\n\nBildet fra Nord-Michigan viser en gl\u00f8dende silhuett som svever over en lastebil.\n\nDen lokale brannsjefen Glen Thorman forteller at sikkerhetskameraet med bevegelsessensor tok bildet utenfor hjemmet hans.\n\n    Optisk illusjon tar av p\u00e5 nettet \u2013 86% klarer \u00e5 se det merkelige\n\n\u00abJeg var akkurat som, 'Woah\\!' Jeg tenkte: 'Det er en engel\\!\u00bb fortalte han til Inside Edition.\n\nHans kone, Rhonda, tar bildet som et tegn p\u00e5 at hjemmet hennes er velsignet.\n\n***\u00abVi er sterkt troende,\u00bb sier hun. \u00abS\u00e5 det var bare fantastisk \u00e5 f\u00e5 det bildet frem, og det er bare ingen m\u00e5te at det ikke er en engel.\u00bb***\n\n## **Se p\u00e5 dette:**\n\n\n\n## **Et annet bilde viser \u00abengelen\u00bb hvor det ser ut til at den flyr bort**\n\n\n\nResponsen p\u00e5 sosiale medier er blandet. Noen mener det m\u00e5 v\u00e6re en ekte, andre mener bildet m\u00e5 v\u00e6re tuklet med i Photoshop.\n\n\u00abDefinitivt en engel\\!\u00bb skriver en av de mange som kommenterer p\u00e5 Facebook.\n\n\u00abDet ser ut som en m\u00f8ll som er n\u00e6r kameraet,\u00bb skriver en annen.\n\n\u2013 Alle har rett til en mening, sier Glen Thorman og fortsetter:\n\n\u2013 Det er mange som ikke tror p\u00e5 det, og det er greit.\n\nMen kona hans er bombesikker.\n\n**\u2013 Jeg ser det virkelig som en velsignelse. Det er definitivt en engel.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a8750f41-8de9-4603-865c-588ac103008b"}
+{"url": "https://www.midtsiden.no/horingsuttalelse-om-nedlegging-av-strono-barneskule", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00368.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:41:20Z", "text": "# H\u00f8ringsuttalelse om nedlegging av Str\u00f8no barneskule\n\nEt n\u00e6rmest mobbefritt milj\u00f8 mange foreldre er redd for \u00e5 miste.\n\n\n\n\n\nKjetil Vasby Bruar\u00f8yfredag 18. aug. 2023 08:07\n\n*Bakgrunn: PwC sitt forslag til endring i skulestrukturen i Bj\u00f8rnafjorden er lagt ut p\u00e5 h\u00f8yring. Vi har f\u00e5tt kopi av denne h\u00f8yringsuttalen om Str\u00f8no barneskule:*\n\n\u00abProsjekt Str\u00f8no Barnehage\u00bb er etablert av innbyggere i Str\u00f8no med sikte p\u00e5 en videref\u00f8ring av barnehagen etter juli 2024. Undertegnede er valgt som styre med ansvar for planlegging av dette.\n\nI dette innspillet ser vi nedlegging av Str\u00f8no Barneskule og Barnehagen i Str\u00f8no som samme sak. Begge er lokalisert i skolebygget og vil bli ber\u00f8rt av nedleggelse.\n\n**Str\u00f8no har ca. 600 innbyggere fordelt p\u00e5 cirka 250 husstander. Det er cirka 80 tomter med cirka 110 boenheter under utbygging.**\n\nMed en kj\u00f8retid til Bergen, etter ny E39, p\u00e5 35 minutter er Str\u00f8no blitt et attraktivt sted \u00e5 bosette seg p\u00e5, slik at vi m\u00e5 forvente at behovet vil \u00f8ke i \u00e5rene som kommer.\n\nN\u00e6rmeste alternative skole/barnehage er p\u00e5 Nore Neset.\n\nReiseavstanden med buss fra endestoppene er henholdsvis 7,3 km eller 13 km \u2013 hvem som f\u00e5r lengst kj\u00f8revei er avhengig av om bussen kj\u00f8rer f\u00f8rst i Nordstr\u00f8no eller f\u00f8rst i S\u00f8rstr\u00f8no.\n\nNore Neset er definert som et n\u00e6rsenter i Bj\u00f8rnafjorden kommune og en m\u00e5 forvente en stor utbygging her i de n\u00e6rmeste \u00e5rene, noe Asplan Viak beskriver i sin rapport til kommunen i 2019:\n\n\u00abEn ser for seg at Nore Nest skal f\u00e5 1.900 nye innbyggere innen 2040 som tilsvarer et behov p\u00e5 cirka 810 nye boliger\u00bb.\n\n**Ved \u00e5 beholde skolen i Str\u00f8no utsettes behovet for utvidelse av skolen p\u00e5 Nore Neset \u2013 en kortsiktig gevinst kan fort forsvinne.**\n\nStr\u00f8no er en egen krets med et eget milj\u00f8, bl.a. skapt av felles lokalisering av skolen og barnehagen.\n\nHer tilbringer de fleste ungene felles tid p\u00e5 samme sted fra de er 2-3 \u00e5r og til de skal begynne p\u00e5 ungdomsskolen. \u00abF\u00f8rste skoledag\u00bb er derfor ikke noe disse ungene har sommerfugler i magen for \u2013 de kjenner b\u00e5de de andre ungene og de voksne fra f\u00f8r.\n\n**Dette gir en trygghet og et n\u00e6rmest mobbefritt milj\u00f8 mange foreldre er redd for \u00e5 miste.**\n\nI et omr\u00e5de som Str\u00f8no fyller ogs\u00e5 disse institusjonene behov som ivaretas av andre i de mer sentrale delene av kommunen: Her er lekeplassen v\u00e5r, her er idrettsplassen v\u00e5r, her er fotballbanen, ballbingen og skaterampen v\u00e5r, her er lokalene v\u00e5re som brukes til ulike m\u00f8ter og aktiviteter etter skoletid, her er gymnastikksalen v\u00e5r som ogs\u00e5 brukes av voksne til volleyball og innend\u00f8rs trimaktiviteter.\n\nDersom skolen og barnehagen legges ned, vil ogs\u00e5 disse funksjonene forsvinne. Ja, til og med 17. mai \u2013 feiringen i Str\u00f8no vil opph\u00f8re: Ungene vil g\u00e5 i prosesjon p\u00e5 Nore Neset og det blir ikke lenger 17. mai-aktiviteter p\u00e5 skoleomr\u00e5det.\n\n**Vi ber derfor politikerne i Bj\u00f8rnafjorden ta hensyn til dette i sine beslutninger:**\n\nLegger dere ned skolen og barnehagen i Str\u00f8no er ikke resultatet bare noen innsparte kroner i budsjettet - du tar ogs\u00e5 ansvaret for \u00e5 forvitre milj\u00f8et i Str\u00f8no og beslutter at Str\u00f8no i fremtiden bare skal v\u00e6re \u00aben samling boliger i utkanten av Nore Neset\u00bb.\n\n**Prosjekt Str\u00f8no Barnehage  \n**Tonje Hernes, leder  \nMalin Frotveit Johnsen, styremedlem  \nKamilla Lindborg, styremedlem  \nKristian Str\u00f8nen, styremedlem\n\n## Spennande? Vil du ha **ukas h\u00f8gdepunkt** i innboksen?\n\n\n**Meining** | 31. mai 2023\n\n## FrP positiv til privat barnehagedrift p\u00e5 Holdhus og Str\u00f8no\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8f58d7b3-057c-49ec-a2ee-7acae96e833e"}
+{"url": "https://www.sintef.no/projectweb/energioptimalisering-av-bunntral/om-prosjektet/finansiering/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00082.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:20:26Z", "text": "I prosjektet utf\u00f8res anvendt forskning med finansiering fra to offentlige institusjoner.\n\nNorges forskningsr\u00e5d finansierer 80% av prosjektet gjennom sitt MAROFF-program. Tilsagnet er gitt som et s\u00e5kalt \"kompetanseprosjekt med brukermedvirkning\" (KMB), og forutsetter b\u00e5de h\u00f8yt vitenskapelig niv\u00e5 og aktiv deltakelse fra n\u00e6ringa.\n\nNorges Fiskarlags Teknologiforum finansierer de resterende 20% p\u00e5 vegne av Fiskeri- og havbruksn\u00e6ringens forskningsfond (FHF).\n\nPublisert  3. august 2006\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "805a7436-bbc3-477e-bfc2-4da7b8f22634"}
+{"url": "https://radio.nrk.no/serie/uroert/sesong/202209/MYNM06000122", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00393.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:49:20Z", "text": "## Ur\u00f8rtfinalen 2022\n\nUr\u00f8rtfinalen er tilbake som publikumsarrangement\\! \u00c5rets finalister er Hammok, Makosir og Michelle Ullestad. Se dem kjempe om \u00e5 bli \u00c5rets Ur\u00f8rt 2022\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f1114fda-8585-4d3c-85f0-3a9b1108dc02"}
+{"url": "https://bok365.no/artikkel/forstar-at-noen-reagerer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00759.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:27:06Z", "text": "# \u2013 Forst\u00e5r at noen reagerer\n\nAv\u00a0 Vebj\u00f8rn Rogne \u00a0-\u00a0\n\n31\\. oktober 2022\n\n\n\nStorytel-sjef H\u00e5kon Havik kan forst\u00e5 at det ser underlig ut p\u00e5 str\u00f8mme-toppen, men avviser bekymringer over eierforlagets bestselger-andel i str\u00f8mmetjenesten.\n\n\u2013 Vi har hatt flere m\u00e5neder tidligere i Storytel, hvor andre forlag har v\u00e6rt i solid flertall p\u00e5 Topp 15-listen v\u00e5r, sier Storytel Norge-sjef H\u00e5kon Havik, i en kommentar til den siste tidens str\u00f8mme-debatt.\n\nOver tid har flere i bransjen uttrykt uro over den vertikale integrasjonen innen str\u00f8mmetjenestene. Fire av fem str\u00f8mmetjenester er forlagseide. De to dominerende er Cappelen Damm- og Storytel AB-eide Storytel AS, samt Gyldendal- og Aschehoug-eide Fabel. Ikke en eneste tittel er \u00e5 finne p\u00e5 Topp 15 hos *b\u00e5de*\u00a0Storytel og Fabel. Topplistene for de tre siste m\u00e5nedene (juli, august og september), viser en formidabel \u00abeier-slagside\u00bb med kun Cappelen Damm- og Pottermore-titler inne p\u00e5 Storytels Topp 15-topplister \u2013 med ett unntak: en Marit Sandemo-bok fra Bladkompaniet.\n\nTopplistene hos hovedkonkurrenten Fabel har 56 prosent av topplisten som er lydb\u00f8ker utgitt av de to eierforlagene Gyldendal og Aschehoug (sistnevntes datterforlag Oktober medregnet) \u2013 hvilket inkluderer en lav eierandel i august (33 prosent) og en h\u00f8y (hele 80 prosent) i september. Det mest oppsiktsvekkende er kanskje at Cappelen Damms forfattere ikke dukker opp p\u00e5 noen av Fabels topplister.\n\n**\u00abSkaml\u00f8st\u00bb og \u00abmerkverdig\u00bb**\n\nListene har skapt reaksjoner: \u00abSkaml\u00f8st\u00bb, var Bonnier-sjef Alexander Henriksens beskrivelse.\n\n\u2013 Vi har fulgt med p\u00e5 dette over tid, med stadig \u00f8kende bekymring. Kurateringen i tjenestene viser en tydelig prioritering av eierforlag. Det gjenspeiles i topplistene, og aller tydeligst i Storytel, sier Jorunn Sandsmark, seniorredakt\u00f8r og tidligere forlagssjef i Kagge.\n\n\u2013 Jeg registrerer at det er en statistisk merkverdighet at det er s\u00e5 mange Cappelen Damm-titler hos Cappelen Damm-eide Storytel, og s\u00e5 mange Gyldendal og Aschehoug-b\u00f8ker hos Fabel. Det er vanskelig \u00e5 tro at dette er statistisk tilfeldighet, sier Eystein Hanssen, leder for Forfatterforbundet. Ogs\u00e5 de andre forfatterforeningene uttrykker sin bekymring.\n\n**\u2013 Krevende posisjon**\n\nN\u00e5 sl\u00e5r Storytel-sjefen tilbake og hevder at de slett ikke prioriterer sin deleier, men at de tvert imot \u00f8nsker \u00e5 ha en bred vifte av forlag i sin str\u00f8mmetjeneste.\n\n*\u2013 Men de siste m\u00e5nedene har Cappelen Damm n\u00e6rmest gjort rent bord?*\n\n\u2013 Jeg skj\u00f8nner at en s\u00e5pass skjev Topp 15-liste fortoner seg underlig for noen der ute. Men ingen kan beskylde oss for \u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 skjule noe, n\u00e5r vi faktisk selv presenterer slike lister, sier H\u00e5kon Havik. \u2013 Samtidig er det vanskelig for oss \u00e5 forsvare oss mot eventuelle mistanker, uten \u00e5 g\u00e5 ut med konkurransesensitiv informasjon. Det er en krevende posisjon \u00e5 v\u00e6re i.\n\n**Letter p\u00e5 sl\u00f8ret**\n\n\u2013 Hadde vi lagt opp disse topplistene annerledes, kunne det gitt seg andre utslag. Per i dag utarbeider vi listene etter lyttetid, ikke per lytting. Det f\u00f8rer til at Cappelen Damm overscorer med lengre romaner \u2013 som eksempelvis Lucinda Riley, som gjerne har fire ganger s\u00e5 lange lydb\u00f8ker som f.eks. Linn Ullmanns siste bok. Lengden p\u00e5 lydb\u00f8kene er ogs\u00e5 en grunn til Harry Potter-b\u00f8kenes vedvarende dominans p\u00e5 topplisten, sier Havik, som avviser direkte koblinger mellom Cappelen Damm og Pottermore hos Storytel, og understreker at avtalen med sistnevnte er inng\u00e5tt av Storytel internasjonalt.\n\nN\u00e5 letter Havik, med Cappelen Damms velsignelse, p\u00e5 sl\u00f8ret n\u00e5r det gjelder noen n\u00f8kkeltall de siste m\u00e5nedene:\n\n\u2013 Topplistene v\u00e5re er bare en liten del av det hele, de gir ikke et riktig bilde av totalen. Ser vi p\u00e5 perioden fra 1. mai, da v\u00e5rt \u00abutgivelses\u00e5r\u00bb starter, og frem til 20. oktober, st\u00e5r Cappelen Damm-lydb\u00f8kene for kun 51 prosent av konsumet i Storytel. Dette er p\u00e5 linje med Cappelen Damms markedsandel for stykknedlasting av lydb\u00f8ker i Norge, som i 2021 var p\u00e5 nesten 48 prosent. Hittil i \u00e5r har Cappelen Damm utgitt 45 prosent av antall lydb\u00f8ker i Norge, sier Havik.\n\n**\u2013 Tar all risiko**\n\nStorytel-sjefen beskriver et turbulent \u00e5r p\u00e5 str\u00f8mmefronten, med sterkt press fra forfattere og forlag, nye og krevende avtalesett, og et t\u00f8ft konkurranselandskap hvor flere akt\u00f8rer er ute etter \u00e5 hente inn nye abonnenter.\n\n\u2013 I en slik situasjon vil vi jo ikke risikere \u00e5 miste forlag i tjenesten v\u00e5r. Men i prinsipp sitter vi i dag i en virkelighet hvor str\u00f8mmetjenestene tar all risiko. For \u00e5 m\u00f8te dette tror jeg vi vil se abonnement-l\u00f8sninger basert p\u00e5 et bredt sett av kriterier, ulike nisjer og modeller.\n\n**\u2013 M\u00e5 drive med overskudd**\n\n*\u2013 Forst\u00e5r dere at lyttere reagerer n\u00e5r de ikke finner forfattere og b\u00f8ker de venter \u00e5 finne p\u00e5 sin str\u00f8mmetjeneste? Og at ogs\u00e5 forfattere reagerer?*\n\n\u2013 Ja, og vi \u00f8nsker i utgangspunktet \u00e5 komme abonnentene v\u00e5re \u2013 og forfatterne \u2013 i m\u00f8te, og ha flest mulig av de titlene man forventer \u00e5 finne hos oss. Tidligere var Storytels risiko begrenset, og da var det uproblematisk \u00e5 ta inn alle titler fra alle forlag. Men slik det er i dag har vi ingen mulighet til \u00e5 ha full bredde og samtidig drive med overskudd.\n\n*\u2013 Hvorfor ikke?*\n\n\u2013 Det er et sammensatt og komplekst bilde, som ogs\u00e5 inkluderer forhold jeg ikke kan g\u00e5 inn i her av konkurransesensitive forhold.\n\nOgs\u00e5 siste \u00e5rs regnskapstall vitner om at str\u00f8mmetjenestenes marginer er blitt skrinnere.\n\nMen en sak synes forfattere, forlag og H\u00e5kon Havik \u00e5 v\u00e6re hjertens enige om: Stykknedlasting p\u00e5 str\u00f8mmetjenestene kan v\u00e6re et pluss:\n\n\u2013 Systemene v\u00e5re er per i dag ikke rigget for det, s\u00e5 vi f\u00e5r en ekstra jobb. Men n\u00e5r dette er p\u00e5 plass, tror vi at det kan ligge noen fine muligheter her, sier H\u00e5kon Havik.\n\n\u00a0\n### Forfatterbrev til Willand: St\u00f8tter G\u00f8rvell\n\nFlere sentrale forfattere, blant andre Else K\u00e5ss Furuseth, Knut N\u00e6rum, Erik Fosnes Hansen og Lars Saabye Christensen, har sendt et internt brev til Cappelen Damm-sjef Sarah Willand ang\u00e5ende behandlingen av Knut G\u00f8rvell.\n\n\n\n### Ny Pegasus-programsjef p\u00e5 Lillehammer\n\nOle Ivar Bur\u00e5s Stor\u00f8 er ansatt som Programsjef Pegasus, med ansvar for barne- og ungdomsprogrammet til Norsk Litteraturfestival.\n\n\n\n### \u00abLudvig\u00bb-motivasjon p\u00e5 sakprosatoppen\n\nJohanne S. Refseths \"T\u00f8ffere enn du tror\" topper sakprosasalget hos ARK.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cda25557-c485-4c62-99c5-0f9fd7b42b04"}
+{"url": "https://it-troms.no/tag/offentlig-sektor/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00624.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:58:04Z", "text": "# Nord-norske kommuner invitert med i e-valg 2011\n\nI f\u00f8lge Teknisk Ukeblad er f\u00f8lgende nord-norske kommuner invitert med i gjennomf\u00f8ringen av e-valg 2011, et fors\u00f8k med elektronisk valg: Bod\u00f8, Hammerfest, Harstad, Lenvik, Mel\u00f8y, Vefsn og Vestv\u00e5g\u00f8y, se ogs\u00e5 her.\n\n# Ledig stilling: R\u00e5dgiver webutvikling/IKT-systemer ved H\u00f8gskolen i Bod\u00f8\n\nH\u00f8gskolen i Bod\u00f8 s\u00f8ker r\u00e5dgiver innen webutvikling og IKT-systemer generelt, se her. S\u00f8knadsfrist: 31. oktober 2009.\n\n# Ledig stilling: IT-konsulent i Helse Nord\n\nHelse Nord s\u00f8ker IT-konsulet. Arbeidssted er Troms\u00f8. Mer informasjon her. S\u00f8knadsfrist er 30.10.2009.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5eb22da8-17e2-420c-ae66-14b921329659"}
+{"url": "https://www.1hjelp.no/13-hjertestarter", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00161.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:31:49Z", "text": "# Hjertestarter\n\nVi leverer hjertestartere av h\u00f8y kvalitet. Store deler av ambulansetjenesten i Norge benytter samme leverand\u00f8r.\n\nCR2 Hjertestarter komplett, med Wifi (+engelsk)\n\nSkap med sirene til hjertestarter\n\nChargepak m/ 2 sett elektroder til CR+\nHLR Brett til seng\nBatteri til CR2\n\nF\u00f8rstehjelpsutstyr av h\u00f8y kvalitet til b\u00e5de privat og offentlig bruk.\n\n\u00a0F\u00f8rstehjelpsskrin og hjertestartere er noen av v\u00e5re produkter. Vi har ogs\u00e5 h\u00f8y kompetanse innen akuttmedisinsk utstyr og hjelper deg gjerne med \u00e5 finne de rette produktene.\n\nVi leverer ogs\u00e5 kurs i bruk av hjertestarter og avansert gjenoppliving for organisasjoner og bedrifter. Vi skreddersyr v\u00e5re f\u00f8rstehjelpskurs etter deres behov. Ta kontakt med oss i dag for et tilbud, eller for \u00e5 h\u00f8re mer om v\u00e5re kurs.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "53000c9a-69f9-43f7-8b11-da6b00914af5"}
+{"url": "https://www.reipaabf.no/ny-leder-i-batforeningen-og-referat-styremote-22-juli/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00167.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:33:29Z", "text": "# Ny leder i b\u00e5tforeningen og Referat styrem\u00f8te 22 juli\n\n# Ny leder i b\u00e5tforeningen og Referat styrem\u00f8te 22 juli\n\nPosted on 30/08/202130/08/2021 by Lasse Brun\n\nReferat fra styrem\u00f8te den 22. juli er n\u00e5 klart og tilgjengelig under menyvalget \u00abArkiv\u00bb, noen referat fra tidligere styrem\u00f8ter mangler fortsatt p\u00e5 grunn av \u00f8kt arbeidsmengde i perioden men vil bli tilgjengelig s\u00e5 snart som mulig\n\nSiden siste oppdatering har vi f\u00e5tt ny leder for b\u00e5tforeningen, Jan K Wallmann overtar rollen fra Roger Halvorsen som inntrer som ny havnesjef.\n\nVi minner ogs\u00e5 v\u00e5re medlemmer om v\u00e5r facebook-side for flere oppdateringer om hva som skjer i havna\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "351cd159-7f46-44a5-b055-ec49a7dcebe1"}
+{"url": "https://lekekassen.no/schleich-horse-club-42619-hestetransport-med-figurer-og-tilbehoer-42619", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00457.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:12:31Z", "text": "# Schleich Horse Club 42619 Hestetransport med figurer og masse tilbeh\u00f8r - 97 deler\n\n## Schleich figurer - dyrefigurer, dinosaurer og enhj\u00f8rninger.\n\nDen tyske merkevaren Schleich har produsert figurer og figursett av h\u00f8y kvalitet i over 80 \u00e5r. Schleich hest, Schleich g\u00e5rdsdyr, Schleich dinosaur og Schleich Bayala er figurer i virkelighetstro design av beste kvalitet. Fra Schleich finner du g\u00e5rdsdyr, hester, dinosaurer, eventyrfigurer - figurer som egner seg like godt som pynt p\u00e5 hylla som til lek p\u00e5 barnerommet. De h\u00e5ndmalte figurene fra Schleich er med p\u00e5 \u00e5 fremme kreativ lek og lar barna bruke fantasien gjennom rollelek. Barnets utvikling stimuleres gjennom opplevelser ved lek, og disse detaljerte figurene, figursettene og tilbeh\u00f8ret skaper et stort antall omr\u00e5der for lek.\u00a0\n\nOppdag Schleich Horse Club med fantatiske hester, hestestaller, biler med hestevogn, rideomr\u00e5der og tilbeh\u00f8r til hest. Schleich horse club er en fantastisk verden for alle hestevenner. P\u00e5 hesteg\u00e5rden venter nye eventyr, her kan du mate og pleie hestene, og ta deg en ridetur hver dag. Bes\u00f8k Schleich Horse Club og opplev spennende eventyr sammen med Hannah, Sofia, Lisa og Sarah. Fra liten og s\u00f8t til elegant og sjarmerende, utvalget av hester er stort, alt fra ponnier til store, flotte hingster. Schleich Hest er figurer som f\u00e5r hjertet til \u00e5 hamre hos alle hesteelskere\\!\n\nSchleich Farm World lar deg oppdage nye, spennende eventyr p\u00e5 bondeg\u00e5rden. Bli med inn p\u00e5 g\u00e5rden for \u00e5 mate alle dyrene. Her finner du ikke bare nyttedyr som griser og kuer, men ogs\u00e5 hester, hunder og en rekke andre dyr som bor p\u00e5 bondeg\u00e5rden. Og kanskje du tar deg en tur p\u00e5 ranchen, og lar deg lure opp p\u00e5 hesteryggen for en ekte rodeo\\! Med store og sm\u00e5 bondeg\u00e5rder, traktorer og dyr kan barne leke ut morsomme historier og roller som de kjenner fra bondeg\u00e5rden. Oppdag nye og spennende ting p\u00e5 g\u00e5rden med g\u00e5rdsdyr fra Schleich\\!\n\nSchleich Wild Life\u00a0Opplev spennende eventyr sammen med ville dyr. Dra p\u00e5 safari p\u00e5 savannen, bes\u00f8k jungelen, skogen eller sj\u00f8-dyrene. Finn ut hvilke dyr som lever i skogene i Nord-Amerika og i Nord-Europa. Bes\u00f8k savannen, dra p\u00e5 safari, og opplev spennende eventyr ved det store vannhullet. I jungelen venter ville flokker av aper, raske kattedyr, store elefanter og flodhester. Med ATV eller gummib\u00e5t kan du bes\u00f8ke dyrene i deres rette element, og ta med deg skadde eller syke dyr tilbake til forskningsstasjonen. Treng gjennom tettheten i de tropiske regnskogene og oppdag jungelens innbyggere.\n\nSchleich Bayala lar deg innta en magisk og fantasifull verden med alver, enhj\u00f8rninger og magiske skapninger. Her kan du oppleve en fantastisk verden av vennskap, eventyr og magi. Schleich Bayala tar deg med inn i en verden b\u00e5de p\u00e5 land og under vann. Ta del i en fortryllende verden under vann sammen med Meamare-havfruene, oppdag fortryllende pegasus og enhj\u00f8rninger eller Eyela og solalvene. Schleich Bayala byr p\u00e5 en fortryllende verden, med fantastiske figurer, dyr og lekesett med detaljert utforming og magisk design.\n\nSchleich Dinosaur lar deg forestille deg en forhistorisk verden blant vulkaner og dinosaurer, der store, sm\u00e5, kj\u00f8ttetende, planteetende, sterke, kvikke dinosaurer har kontrollen. Blant Schleich dinosauerer finner du de f\u00f8rste gigantene fra forhistoriske tider - sinte, fascinerende og gigantiske. Finn den store og farlige vulkanen og skapningene som lever der. Klarer du \u00e5 fange mindre, eller kanskje st\u00f8rre, skapninger med fellene du setter ut? Schleich dinosaurer og vulkaner er detaljert utformet, og byr p\u00e5 fantastisk rollelek der kun fantasien setter begrensninger\\! Hissige, st\u00f8yende og gigantiske - dinosaurene overtar jorden\\!\n\nBeskrivelse\n\nWow, denne hestetransporteren fra Schleich Horse Club har virkelig det som kreves av et slikt kj\u00f8ret\u00f8y. Lisa har alt ombord for reise til neste turnering med familien og s\u00e5 mange som opptil 4 hester. De har det s\u00e5 moro p\u00e5 veien over. I l\u00f8pet av turen er hestene trygge i boksene sine. S\u00e5 snart de har ankommet setter Lisa opp den transportable innhegningen med gjerder. Hun har til og med hinder med seg slik at de kan \u00f8ve til konkurransen i vente. Lisa blir aldri lei av \u00e5 komme opp med nye \u00f8velser. Og hva med foreldrene? De kan slappe av i bassenget p\u00e5 taket\\!\n\n### Funksjoner:\n\n  - Avtagbart tak\n  - Transporteren kan fylles med vann\n  - Hengslet for optimal lekemuligheter\n  - Bilen kan kj\u00f8re\n  - Utvidet lekeomr\u00e5de\n\nMed Schleich figurer og lekesett kan barn la seg inspirere til fantasirik frilek, med autentiske og detaljerte figurer av h\u00f8y kvalitet.\n\n### Inneholder:\n\n  - Hestetransporter med 3 figurer\n  - 3 hester, 3 saler, 3 saltepper\n  - Hund og ben\n  - Grill, Lekemat, Spiseutstyr\n  - Stelleutstyr til hest\n  - M\u00f8bler og tilbeh\u00f8r\n\n### Detaljer:\n\n  - M\u00e5l: ca. 68 x 60 x 38 cm\n  - Alder: fra 5 \u00e5r\n\n### Om Lekekassen\n\nVi er Norges st\u00f8rste lekebutikk og vi sender din ordre lynraskt fra v\u00e5rt lager i Grimstad.  \nHos oss finner du billig LEGO og andre bestselgere med v\u00e5r PrisMatch garanti. Vi tilbyr sikre betalingsmetoder og rask levering til ditt lokale postkontor, eller hjem p\u00e5 d\u00f8ra.  \nVi er eksperter p\u00e5 leket\u00f8y og har v\u00e6rt i leket\u00f8ysbransjen i over 70 \u00e5r. S\u00e5 la bilen st\u00e5 hjemme og unng\u00e5 h\u00f8ye priser - nettbutikken v\u00e5r har alt du trenger for bursdagsgaver, lek og l\u00e6ring. Her finner du inspirerende artikler om lek og aktiviteter.  \nDersom du er medlem av v\u00e5r Kundeklubb, Min Lekekasse, kan du spare enda mer p\u00e5 v\u00e5re allerede lave priser.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c4033630-c8cf-4683-a023-d6932b934959"}
+{"url": "https://www.parorendealliansen.no/engasjer-deg", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00200.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:10:15Z", "text": "# Engasjer degBidra til et mer p\u00e5r\u00f8rendevennlig samfunn \n\nP\u00e5r\u00f8rendealliansen er en frittst\u00e5ende paraplyorganisasjon som skal arbeide for \u00e5 forbedre p\u00e5r\u00f8rendes interesser og rettigheter, uavhengig av hvem man er p\u00e5r\u00f8rende til. P\u00e5r\u00f8rendealliansen skal synliggj\u00f8re p\u00e5r\u00f8rendes utfordringer i alle livsfaser og v\u00e6re en aktiv p\u00e5driver i utformingen av en p\u00e5r\u00f8rendepolitikk i Norge som sidestiller alle p\u00e5r\u00f8rendegrupper.\n\nP\u00e5r\u00f8rendealliansen skal v\u00e6re kunnskapsbasert og innhente kunnskap fra og samarbeide med nasjonale og internasjonale organisasjoner og fag- og forskningsmilj\u00f8er.\n\nDisse kan bli medlemmer:\n\n1.  Frivillige og ideelle organisasjoner\n2.  Norske universiteter, h\u00f8yskoler og forskningsinstitusjoner\n3.  Arbeidstager- og arbeidsgiverorganisasjoner, fagforeninger og fagforbund\n4.  Offentlige og private instanser og kompetansemilj\u00f8er\n5.  Private og offentlige virksomheter og stiftelser\n\nForutsetning for medlemskap er at man st\u00f8tter opp under P\u00e5r\u00f8rendealliansen sin visjon og v\u00e5re form\u00e5l i vedtektene og \u00f8nsker \u00e5 jobbe med dette i egen virksomhet.\n\n\n\n## Medlem i P\u00e5r\u00f8rendealliansen\n\n  - Tilgang til felles nettverk, arrangementer og informasjon.\n  - Rett til \u00e5 delta i organisasjonens demokratiske prosess med stemmerett p\u00e5 \u00c5rsm\u00f8tet , hvor strategien legges for v\u00e5rt arbeid.\n  - F\u00e5r bidra i arbeid med h\u00f8ringer, politiske innspill og relevante arbeidsgrupper.\n\n## St\u00f8ttemedlem i P\u00e5r\u00f8rendealliansen\n\nTilgang til felles nettverk, arrangementer og informasjon.\n\nMedlemmer og st\u00f8ttemedlemmer er synlige p\u00e5 v\u00e5re nettsider med logo og lenke til eget nettsted, samt omtales og tagges jevnlig i sosiale media.\n\n## Samarbeidspartner med P\u00e5r\u00f8rendealliansen\n\n\u00d8nsker dere \u00e5 utvikle, forbedre eller endre noe som gj\u00f8r hverdagen bedre for de som er p\u00e5r\u00f8rende\u2013 i egen organisasjon eller med tjenester og l\u00f8sninger?\n\nTa kontakt og vi tar en prat om dette og om hvordan v\u00e5r kunnskap kan bidra i prosjektet . Dere vil bli profilert p\u00e5 v\u00e5re nettsider under egen fane og med logo og prosjektbeskrivelse\n\n## Sponsor av P\u00e5r\u00f8rendealliansen\n\n\u00d8nsker deres virksomhet \u00e5 st\u00f8tte noe av v\u00e5rt arbeid? Vi har flere omr\u00e5der hvor dette kan v\u00e6re aktuelt og har et etisk regelverk rundt hva dette inneb\u00e6rer.\n\nDet kan v\u00e6re alt fra \u00e5 st\u00f8tte podkastepisoder, bidra med produkter til ulike samlinger eller ha logo og stands p\u00e5 v\u00e5re samlinger.\n\n## Kom i gang\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b893b8c9-3601-4e4b-90f2-208cb5e5c406"}
+{"url": "https://fod.no/bidra/armband/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00036.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:36:12Z", "text": "# Armb\u00e5nd\n\n\n\nkr\u00a099,00\n## Beskrivelse\n\nVed \u00e5 kj\u00f8pe og perle dette armb\u00e5ndet, er du med p\u00e5 \u00e5 bidra til en trygg hverdag for dyrene p\u00e5 FOD-g\u00e5rden.\n\nEtt sett holder til ett barne- og ett voksenarmb\u00e5nd og inneholder:\n\n  - Perler:\n      -   - Kul\u00f8rte farger til barnearmb\u00e5nd og gr\u00f8nntoner/sort til voksenarmb\u00e5nd.\n          - Bokstaver: 2 x FOD\n          - Symboler: 2 x hjerte og 4 x poteavtrykk\n  - Snor til barn- og voksenarmb\u00e5nd\n  - 1 stk organzabag med sn\u00f8ring\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4e824f7d-a505-4b01-a290-71618610cdaa"}
+{"url": "https://www.nmbu.no/forskning/prosjekter/biotour", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00855.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:11:08Z", "text": "\n\nBIOTOUR-prosjektet, *From place-based natural resources to value-added experiences: Tourism in the new bioeconomy*, har analysert n\u00f8kkelbetingelser for framtidens utvikling av det naturbaserte reiselivet i Norge. Prosjektet var finansiert av Norges Forskningsr\u00e5d i perioden 2016 \u2013 2021. Det var organisert i fem integrerte arbeidspakker; naturbasert reiseliv i den norske bio\u00f8konomien, ressurs- og produktanalyser, markedsanalyser, akt\u00f8rer og reiselivsledelse, og innovative l\u00f8sninger. Feltarbeid og datainnsamling har v\u00e6rt internasjonalt, nasjonalt og regionalt i Varanger, Trysil og Indre Hardanger\n\nTidsrom\n\n2016 - 2021\n\n    \n    Bakgrunnen for\u00a0BIOTOUR var at det naturbaserte reiselivet endres betydelig, blant annet som f\u00f8lge av globaliseringstrender og innf\u00f8ring av ny teknologi. Disse endringene skaper st\u00f8rre mangfold og nye muligheter.\n    \n    Dette fordrer mer kunnskap om ressurser og ressursbruk, ettersp\u00f8rselsstrukturer, marked- og markedstilpassede produkter, entrepren\u00f8rskap og ledelse.\n    \n    I BIOTOUR medvirket 24 forskere (inklusive fire PhD-stipendiater og to postdoktorer) fra fem norske og fire utenlandske universiteter og institutter, samt fem n\u00e6ringslivspartnere; NHO Reiseliv, Hanen, Norges Bondelag, Den Norske Turistforening og Innovasjon Norge. Samlet har BIOTOUR produsert en bok, tre doktoravhandlinger, over 30 tidsskriftsartikler/ periodika, 29 bokkapitler, 19 rapporter, 46 popul\u00e6rvitenskapelige publikasjoner, 66 oppslag i massemedia og 127 brukerrettede formidlingstiltak. Leder for BIOTOUR var professor Peter Fredman og nestleder Professor Jan Vidar Haukeland. Sluttrapporten for BIOTOUR er tilgjengelig her.\n\n  - ### Organisering\n    \n    BIOTOUR er et\u00a0\u00a0tverrfaglig prosjekt som varer fra 2016 til 2020. Avslutningen markeres p\u00e5\u00a0MMV-konferansen i Lillehammer 16.-19.august 2021.\u00a0\n    \n    BIOTOUR\u00a0finansieres av Norges forskningsr\u00e5d gjennom\u00a0BION\u00c6R-programmet,\u00a0som skal bidra til forskning for \u00e5 fremme b\u00e6rekraft, n\u00e6ringsutvikling og l\u00f8nnsomhet innen de landbaserte bion\u00e6ringene.\n    \n    24 forskere fra fem norske og\u00a0fire utenlandske universiteter og institutter og fem n\u00e6ringslivspartnere deltar i BIOTOUR.\u00a0\n    \n    Prosjektet ledes av professor Peter Fredman og administreres fra\u00a0Fakultet for milj\u00f8vitenskap og naturforvaltning (MINA) ved Norges milj\u00f8- og biovitenskapelige universitet (NMBU).\n\n  - ### Partnere\n    #### Akademiske partnere:\n    \n    **Norske:**\n    \n      - Fakultet\u00a0for milj\u00f8vitenskap og naturforvaltning, Norges milj\u00f8- og biovitenskapelige universitet (NMBU)\n      - Fakultet for landskap og samfunn, Norges milj\u00f8- og vitenskapelige universitet (NMBU)\n      - Institutt for rural- og regionalforskning (Ruralis)\u00a0\n      - Transport\u00f8konomisk institutt (T\u00d8I)\n      - Norsk institutt for naturforskning (NINA)\n      - H\u00f8gskulen p\u00e5 Vestlandet (HVL)\u00a0\n    \n    **Utenlandske:**\n    \n      - Mid-Sweden University and the European Tourist Research Institute, ETOUR, Sverige\n      - Natural Resources Institute Finland (LUKE)\n      - University of Applied Sciences i Rapperswil, (HSR), Sveits\n      - Oregon State University (OSU), USA\n    \n    #### N\u00e6ringslivspartnere:\n    \n      - NHO Reiseliv\n      - Hanen\n      - Norges Bondelag\n      - Den Norske Turistforening (DNT)\n      - Innovasjon Norge\n\n  - ### Arbeidspakker\n    \n    Prosjektet er organisert i fem integrerte arbeidspakker for forskning. Det er i tillegg to st\u00f8ttende arbeidspakker for kommunikasjon og prosjektadministrasjon:\n    \n    1.  Naturbasert reiseliv i den norske bio\u00f8konomien\n    2.  Ressurs-\u00a0og produktanalyser\n    3.  Markedsanalyser\n    4.  Akt\u00f8rer og reiselivsledelse\n    5.  Innovative l\u00f8sninger\n    \n  - ### Temaer\n    \n    Feltarbeid og datainnsamling foreg\u00e5r i Varanger, Trysil og Indre Hardanger.\u00a0\n    \n    **Prosjektet unders\u00f8ker fire typer av naturbasert reiseliv innenfor fire temaer:**\n    \n      - Sammensatte friluftsaktiviteter\n      - Opplevelser av dyr\n      - Turruter\n  - ### Resultater\n    \n    I BIOTOUR medvirket 24 forskere (inklusive fire PhD-stipendiater og to postdoktorer) fra fem norske og fire utenlandske universiteter og institutter, samt fem n\u00e6ringslivspartnere.\n    \n    Samlet har BIOTOUR produsert en bok, tre doktoravhandlinger, over 30 tidsskriftsartikler/ periodika, 29 bokkapitler, 19 rapporter, 46 popul\u00e6rvitenskapelige publikasjoner, 66 oppslag i massemedia og 127 brukerrettede formidlingstiltak. Sluttrapporten for BIOTOUR er tilgjengelig her:\u00a0biotour\\_sluttrapport.pdf\u00a0(format\u00a0PDF\u00a0/ 175\u00a0KB)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "70e0dec8-ca4b-4df1-b4fc-e4640fcfe31f"}
+{"url": "https://parat.w.uib.no/?p=1141", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00436.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:39:31Z", "text": "# Parat UiB\n\n# Kurs og faglig p\u00e5fyll for tillitsvalgte\n\njanuar 10, 2023 lem021Diverse\n\nParat er opptatt av \u00e5 gi de tillitsvalgte st\u00f8tte og kompetanse slik at de kan utf\u00f8re sine oppgaver p\u00e5 en god m\u00e5te, og f\u00f8le seg trygge i rollen som tillitsvalgt. Nye tillitsvalgt f\u00e5r alle tilbud om grunnoppl\u00e6ring. Parat tilbyr ogs\u00e5 ulike fordypningskurs i bl.a forhandlingsteknikk, konflikth\u00e5ndtering og presentasjonsteknikk.\u00a0 Det er ogs\u00e5 mulig for tillitsvalgte \u00e5 ta deltidsstudier som gir studiepoeng.\n\n15.februar arrangerer Parat region vest\u00a0 m\u00f8te for tillitsvalgte med temaet \u00abHva er min rolle som tillitsvalgt i varslingssaker?\u00bb Link for info p\u00e5melding er satt inn nedenfor.\n\nParat Kompetanse \u2013 Kurs \u2013 Bergen: \u00abHva er min rolle som tillitsvalgt i varslingssaker?\u00bb\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1a1a1014-33b2-4cc4-8823-c8ac579e1e0e"}
+{"url": "https://www.rodekors.no/lokalforeninger/akershus/om/aktuelt/2023/god-nyhet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00082.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:44:38Z", "text": "\n\n# Landets f\u00f8rste barne- og ungdomsarbeider som fikk ha l\u00e6retiden hos R\u00f8de Kors\\!\n\nH\u00f8sten 2021 ble B\u00e6rum R\u00f8de Kors godkjent som l\u00e6rlingebedrift. N\u00e5 har Abdilaziz Mohammed (23) best\u00e5tt fagpr\u00f8ven som barne- og ungdomsarbeider.\n\n31.10.2023 \u2013 16:04 Skrevet av **Pressemelding**\n\n\u2212 Som l\u00e6rling p\u00e5 R\u00f8de Kors-huset i Sandvika jobbes det med alle oppvekstaktivitetene. P\u00e5 BARK (Barnas R\u00f8de Kors) f\u00e5r l\u00e6rlingene erfaring med de yngste barna. P\u00e5 Fellesverket jobber de med ungdommer mellom 15 og 25 \u00e5r, forteller Cathrine K. Elger.  \n  \nHun er gruppeleder for oppvekst i B\u00e6rum R\u00f8de Kors.\n\n## Praksisplass hos B\u00e6rum R\u00f8de Kors\n\n\u2212 Da Fellesverket i Sandvika \u00e5pnet h\u00f8sten 2017 var Abdilaziz 17 \u00e5r, og en av de f\u00f8rste deltakerne som kom hit til R\u00f8de Kors huset. Her fant han en trygg base og traff mange av vennene sine. Da han skulle s\u00f8ke om praksisplass og det ble klart at B\u00e6rum R\u00f8de Kors var en aktuell praksisplass, \u00f8nsket han \u00e5 s\u00f8ke seg hit, forteller Elger.\n\n## Mitt andre hjem\n\nHovedpersonen selv forteller at Fellesverket har v\u00e6rt hans andre hjem i mange \u00e5r.\n\n\u2212 Jeg har hatt trygge voksne rundt meg b\u00e5de n\u00e5r jeg var deltaker og l\u00e6rling. Jeg har utviklet meg veldig mye p\u00e5 disse \u00e5rene og har f\u00e5tt masse verdifull veiledning og jobberfaring. N\u00e5r man kommer til et nytt land uten et nettverk av voksenpersoner er det ekstra viktig \u00e5 kunne f\u00f8le p\u00e5 denne tryggheten og kj\u00e6rligheten som dette huset har gitt meg, sier han.\n\n**Fant du det du lette etter?**\n\nJa\n\nNei\n\nHar du forslag til forbedringer? Hva savnet du? Du m\u00e5 oppgi en kommentar/beskrivelse.\n\n  \n### Takk for hjelpen\\!\n\nAlle tilbakemeldinger blir lest, men vi har ikke mulighet til \u00e5 svare deg. Kontakt oss hvis du vil snakke med noen.\n\nDet oppsto dessverre en feil. Sjekk at kommentaren din bare best\u00e5r av tekst og pr\u00f8v deretter p\u00e5 nytt. Kontakt oss dersom problemet vedvarer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3ec094f6-11ba-4ed9-9ded-2f5fe941a082"}
+{"url": "https://rovdata.no/Nyheter/PgrID/17026/PageID/2/PID/17026/evl/0/CategoryID/105/CategoryName/Bjorn.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00819.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:47:37Z", "text": "\n\n#### F\u00e6rre bj\u00f8rner i Norge\n\n 25. mars 2015 \n\n\n  - 25 mars 2015\n  - Tekst: Jan Arne Stokmo\n  - Antall visninger: 6247\n\n\n\n#### Overtar som ny leder i Rovdata\n\n 18. mars 2015 \n\nJonas Kindberg er ansatt som ny leder for Rovdata. Fra august i \u00e5r skal han lede Rovdatas arbeid med \u00e5 fremskaffe n\u00f8yaktige bestandstall og oversikter over de fire store rovdyrene og konge\u00f8rn i Norge.\n\n  - 18 mars 2015\n  - Tekst: Jan Arne Stokmo\n\n\n#### Mange vil rapportere om rovdyr\n\n 11. februar 2015 \n\nDet norsk-svenske rapportsystemet Skandobs fortsetter \u00e5 vokse og blir stadig mer popul\u00e6rt. Over 9000 er registrert som brukere av systemet s\u00e5 langt og antallet fortsetter \u00e5 stige.\n\n  - 11 februar 2015\n  - Tekst: Jan Arne Stokmo\n\n\n#### En tredjedel av Europa har store rovdyr\n\n 19. desember 2014 \n\nOverv\u00e5kingsdata p\u00e5 gaupe, jerv, brunbj\u00f8rn og ulv er sammenstilt til en unik oversikt over artene i Europa\u00a0i en ny artikkel i Science. Oversikten viser at rovdyrene lever p\u00e5 en tredjedel av kontinentet. Norge er ogs\u00e5 et av landene med best overv\u00e5king av artene i Europa.\n\n  - 19 desember 2014\n  - Tekst: Jan Arne Stokmo\n\n\n#### Felles norsk-svenske metoder for bj\u00f8rn og ulv er klare\n\n 15. desember 2014 \n\nMed de nye instruksjonene for overv\u00e5king av brunbj\u00f8rn og ulv p\u00e5 plass, overv\u00e5kes n\u00e5 alle de fire store rovdyrartene ved bruk av felles metoder i Norge og Sverige.\n\n  - 15 desember 2014\n  - Tekst: Jan Arne Stokmo\n\n\n#### Skandobs-appen har blitt enda bedre\\!\n\n 2. desember 2014 \n\n\n  - 2 desember 2014\n  - Tekst: Jan Arne Stokmo\n  - 21 juli 2014\n 14. april 2014 Hvis du gj\u00f8r observasjoner av bj\u00f8rn, gaupe, jerv eller ulv, eller av spor etter disse artene i p\u00e5sken, s\u00e5 vil vi i Rovdata gjerne h\u00f8re fra deg.\n\n  - 14 april 2014\n  - Tekst: Jan Arne Stokmo\n#### Hannbj\u00f8rn tilbake i Tr\u00f8ndelag etter sju \u00e5r\n\n 4. april 2014 Hannbj\u00f8rnen, kalt \u00abST4\u00bb, ble f\u00f8rste gang p\u00e5vist i S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag i 2006. N\u00e5 viser DNA-analyser at han i fjor h\u00f8st var tilbake i fylket, sju \u00e5r etter. I mellomtiden har han v\u00e6rt innom b\u00e5de Telemark, Oppland og Hedmark fylker.\n\n  - 4 april 2014\n  - Tekst: Jan Arne Stokmo\n\n\n#### 147 bj\u00f8rner ble p\u00e5vist i Norge i fjor\n\n 31. mars 2014 I fjor ble det p\u00e5vist 147 bj\u00f8rner innenfor Norges grenser, og dette er ti flere enn \u00e5ret f\u00f8r. Av de 147 var det 55 hunnbj\u00f8rner og 92 hannbj\u00f8rner.\n\n  - 31 mars 2014\n  - Tekst: Jan Arne Stokmo\n\n\n#### Se unike rovdyrbilder i Skandobs\n\n 27. februar 2014 Har du noen gang sett en gaupefamilie, og attp\u00e5til p\u00e5 s\u00e5 kloss hold som dette? Det har de f\u00e6rreste av oss, men n\u00e5 har du muligheten. Nye og sjeldne bilder av de store rovdyrene blir delt av publikum i Skandobs, og arkivet er \u00e5pent for alle.\n\n  - 27 februar 2014\n  - Tekst: Jan Arne Stokmo\n\n\n#### Lanserer ny rovdyrapp for Skandinavia\n\n#### S\u00e5 mange store rovdyr har vi i Norge\n\n 31. mai 2013 Det har blitt flere jerver og ulver i landet mens antallet bj\u00f8rner har g\u00e5tt ned. Det viser en fersk rapport fra Rovdata som beskriver utviklingen i bestandene fra 2011 og fram til siste \u00e5r.\n\n  - 31 mai 2013\n  - Tekst: Jan Arne Stokmo\n\n\n#### Norge og Sverige samarbeider om bj\u00f8rn og ulv\n\n  - 10 juli 2012\n  - Tekst: Jan Arne Stokmo\n#### Status for de fire store rovdyrene i Norge\n\n 21. mai 2012 \n\n\nFinner du bj\u00f8rneskitt p\u00e5 din ferd i skog og mark, s\u00e5 ta en pr\u00f8ve av skitten og lever den til Statens naturoppsyn (SNO), oppfordrer Morten Kj\u00f8rstad i Rovdata. Pr\u00f8ven kan gi viktig informasjon om brunbj\u00f8rnen i Norge.\u00a0\n\n  - 6 september 2011\n  - Tekst: Jan Arne Stokmo\n\n\n#### Del dine observasjoner av store rovdyr\n\n 13. juli 2011 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "32c524a3-fe5a-44f0-8cc6-caa6dd64e951"}
+{"url": "https://www.buyandread.com/pub/Mentor%20Medier%20AS-publisher_mentormedier/Rogalands%20Avis-rogalandsavis/Rogalands%20Avis-rogalandsavis/2017-11-01-20171101/Side%2040-40/Rogalands%20Avis%2001.11.17%20side%2040.htm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00150.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:40:48Z", "text": "\n\n# Rogalands Avis 01.11.17 side 40\n\nRogalands Avis 01.11.17 side 40 er en side i utgaven Rogalands Avis 01.11.17. PDF filen av siden er 0,00 kB. Den forrige siden i denne utgaven er Rogalands Avis 01.11.17 side 39. Den f\u00f8rste og siste siden i denne utgaven i arkivet er henholdsvis Rogalands Avis 01.11.17 side 1 og Rogalands Avis 01.11.17 side 40.\n\nPublikasjonen Rogalands Avis er en avis og utgis av utgiveren Rogalands Avis. Den f\u00f8rste og siste utgaven av denne publikasjonen i arkivet er Rogalands Avis 01.07.06 henholdsvis Rogalands Avis 22.02.24.\n\nArkivet til Rogalands Avis inneholder 5303 utgaver som representerer 236430 sider. Alle utgavene er indeksert i v\u00e5rt s\u00f8kebare arkiv.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4d6cf779-c85a-4193-be83-a226a5ca2eeb"}
+{"url": "https://www.diskutopia.no/t/3462/tall-fra-nav-2-8-mill-mottok-penger-fra-nav-i-fjor/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00793.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:36:26Z", "text": "  - \\#1\n\nMer enn halvparten av Norges befolkning = 2,8 mill. fikk penger fra NAV i fjor \\!\\!\\!  \nCa 1million Pensjonister  \nCa 400.000 Uf\u00f8re  \nCa 100.000 i utlandet  \nDa st\u00e5r det igjen 1,3 millioner i Norge som fikk utbetalt st\u00f8nader i fjor.  \nDet sier mye om det samfunnet vi. lever i. Sitter det 40 pers p\u00e5 en buss - s\u00e5 er det bare 20 av dem som klare seg uten st\u00f8nader fra NAV, og ca 10 av de 40 f\u00e5r fra NAV enten form av pensjon eller uf\u00f8retrygd. Og de 10 siste f\u00e5r st\u00f8nader p\u00e5 grunn av annet.  \nOg n\u00e5r arbeidsledigheten er s\u00e5 lav, m\u00e5 det v\u00e6re enormt mange som ikke klarer seg p\u00e5 egen l\u00f8nnsinntekt. God grunn til ettertanke . . . . . .  \n\nAlts\u00e5: Annet hvert menneske vi m\u00f8ter p\u00e5 gata mottar ytelser fra NAV og hver fjerde klarer seg ikke p\u00e5 egen l\u00f8nn.\n\n\u00a0\n  - **\n\nReaksjoner: Rexwiller\n\n\n\n\u00a0\n  - **\n\nReaksjoner: Frode57\n\n \n\n#### fargerik\n\n  - \\#3\n\nJeg er pensjonist. Kona er pensjonist. Vi har jobbet hele livet og betalt skatt og trygdeavgift.  \nJeg vil ha meg frabedt \u00e5 settes i hartkorn med andre navere.  \nDet er bare \u00e5 stryke en million fra listen over ekle navere.\n\n\u00a0\n  - **\n\n\n> fargerik skrev:\n> \n> Jeg er pensjonist. Kona er pensjonist. Vi har jobbet hele livet og betalt skatt og trygdeavgift.  \n> Jeg vil ha meg frabedt \u00e5 settes i hartkorn med andre navere.  \n> Det er bare \u00e5 stryke en million fra listen over ekle navere.\n> \n> Klikk for \u00e5 utvide...\n\nJa, pensjonistene har all rett til \u00e5 nyte sitt otium med god samvittighet. Min far jobbet hele livet, riktignok med ting han likte \u00e5 jobbe med, men noe av det siste han s\u00f8rgmodig sa f\u00f8r han sjekket ut var \"Jeg trodde ikke det skulle g\u00e5 s\u00e5 fort\". Det var forferdelig trist.\n\n\u00a0\n \n\n#### fargerik\n\n    8 Jul 2023\n\n  - 16 Apr 2024\n\n  - \\#5\n\n> Pernille skrev:\n> \n> Ja, pensjonistene har all rett til \u00e5 nyte sitt otium med god samvittighet. Min far jobbet hele livet, riktignok med ting han likte \u00e5 jobbe med, men noe av det siste han s\u00f8rgmodig sa f\u00f8r han sjekket ut var \"Jeg trodde ikke det skulle g\u00e5 s\u00e5 fort\". Det var forferdelig trist.\nFar min ogs\u00e5. En sliter i industrien hele livet, gikk av med pensjon 67 \u00e5r gammel og d\u00f8de av kreft \u00e5ret etter. Men det er jo dr\u00f8mmepensjonister, som ikke belaster fellesskapet.\n\n\u00a0\nJeg vet det st\u00e5r \"ytelse fra NAV\". Men inkluderer det f.eks feriepenger?  \nFordi jeg var permittert helt i starten av 2022(fortsatt noe pandemi-ettervirkninger i bedriften etc.), og dette fikk man jo feriepenger p\u00e5, dette ble utbetalt i 2023.  \n  \nHvis s\u00e5nne som meg er inkludert, s\u00e5 er det ikke rart at s\u00e5 mange fikk noe fra NAV i 2023.\n\n\u00a0\n  - **\n\n> Stoddart skrev:\n> Jeg vet det st\u00e5r \"ytelse fra NAV\". Men inkluderer det f.eks feriepenger?\nJa, det inkluderer alle som har f\u00e5tt utbetaling fra NAV.\n\n  - **\n\nReaksjoner: Stoddart\n\n\n\n> fargerik skrev:\n> \n> Jeg er pensjonist. Kona er pensjonist. Vi har jobbet hele livet og betalt skatt og trygdeavgift.  \n> Jeg vil ha meg frabedt \u00e5 settes i hartkorn med andre navere.  \n> Det er bare \u00e5 stryke en million fra listen over ekle navere.\n> \nJeg tror du ogs\u00e5 kan stryke uf\u00f8re. De ville nok helst ikke v\u00e6rt p\u00e5 den listen. Tror ogs\u00e5 du kan stryke alle med morspermisjon som f\u00e5r utbetaling i forbindelse med barnef\u00f8dsel. Det er vel heller \u00f8nsket med flere av dem p\u00e5 listen.  \nTypisk tr\u00e5dstart fra Erdeslik, ureflektert og uten \u00e5 gj\u00f8re noen sjekk p\u00e5 forh\u00e5nd.\n\n\u00a0\n\n  - **\n\nReaksjoner: gammelnok, TheBaseline, Machiavelli og 1 til\n\nS\n#### Stoddart\n\n    10 Aug 2023\n\n> Cannabis Connoisseur skrev:\n> Ja, det inkluderer alle som har f\u00e5tt utbetaling fra NAV.\nDet \"hjelper\" jo p\u00e5 litt. Sjekket NAV-statistikk, og det var overraskende f\u00e5 som var permittert i f\u00f8lge den statistikken. Sjeldent over 80000 midt under v\u00e6rste korona-problemene. Med tanke p\u00e5 at det var ett par m\u00e5neder hvor \"alt\" av serviceyrker var nedstengt, s\u00e5 virker det lavt.  \nUansett, f\u00f8rste par-tre m\u00e5nedene av 2022 hadde litt korona-etterd\u00f8nninger, s\u00e5 det vil p\u00e5virke noe med tanke p\u00e5 utbetalinger i 2023 p.g.a feriepenger.  \nIkke akkurat 1 million mennesker, men det vil jo v\u00e6re en del.\n\n\u00a0\nB\u00f8r jo fjerne pensjonister, de uf\u00f8re som faktisk er 100% ute av stand til \u00e5 gj\u00f8re allslags jobber, de som har bare f\u00e5tt feriepenger fra 2022 s\u00e5 kan se tallet.\n\nIkke rart at det er mange som f\u00e5r en eller annen ytelse fra NAV.  \n  \nF\u00f8lgende, som de aller fleste p\u00e5 et eller annet tidspunkt vil ber\u00f8re kommer derfra: Dagpenger alderspensjon, uf\u00f8rest\u00f8nader, sosialst\u00f8tte, f\u00f8dselspenger, permisjoner(f.eks foreldreperm), kontantst\u00f8tte, sykepenger, permitteringer, refusjoner relatert til diverse medisinske behandlinger, barnebidrag, barnetrygd, briller og linser for synshemmede, h\u00f8reapparat til h\u00f8rselshemmede, selvstendig n\u00e6ringsdrivende har ofte forsikring derfra, st\u00f8nader til gravferd, hjelpemidler til funksjonshemmede, honn\u00f8rkort osv osv.  \n  \nDet blir feil \u00e5 fremstille det at mange har ett eller annet som g\u00e5r via NAV som noe negativt for Norge.\n\n\u00a0\n  - **\n\nReaksjoner: Farmer, Machiavelli, pfrog567 og 2 til\n\nK\n#### kaduvil\n\n  - \\#12\n\n> fargerik skrev:\n> \n> Jeg er pensjonist. Kona er pensjonist. Vi har jobbet hele livet og betalt skatt og trygdeavgift.  \n> Jeg vil ha meg frabedt \u00e5 settes i hartkorn med andre navere.  \n> Det er bare \u00e5 stryke en million fra listen over ekle navere.\n> \nKan jo snu p\u00e5 det, tipper en god del av de ekle naverene ogs\u00e5 har betalt skatt\n\n\u00a0\n  - **\n\n> Stoddart skrev:\n> \n> Det \"hjelper\" jo p\u00e5 litt. Sjekket NAV-statistikk, og det var overraskende f\u00e5 som var permittert i f\u00f8lge den statistikken. Sjeldent over 80000 midt under v\u00e6rste korona-problemene. Med tanke p\u00e5 at det var ett par m\u00e5neder hvor \"alt\" av serviceyrker var nedstengt, s\u00e5 virker det lavt.  \n> Uansett, f\u00f8rste par-tre m\u00e5nedene av 2022 hadde litt korona-etterd\u00f8nninger, s\u00e5 det vil p\u00e5virke noe med tanke p\u00e5 utbetalinger i 2023 p.g.a feriepenger.  \n\n\n#### Texas John\n\n> kaduvil skrev:\n> \n> B\u00f8r jo fjerne pensjonister, de uf\u00f8re som faktisk er 100% ute av stand til \u00e5 gj\u00f8re allslags jobber, de som har bare f\u00e5tt feriepenger fra 2022 s\u00e5 kan se tallet.\nFjerne pensjonister? Det er vel en av de st\u00f8rste utgiftspostene\n\n\u00a0\n\n> fargerik skrev:\nDet var mer p\u00e5 at artikkelen virket som om halvparten av Norge gikk \u00e5 spurte nav om penger. S\u00e5 \u00e5 balansere det litt s\u00e5 var det mer at feil \u00e5 hive inn pensjonister i det\n\n\nFolk med pensjon, foreldrepenger og mer gj\u00f8r jo denne lista ganske meningsl\u00f8s, all den tid man er litt ute etter \u00e5 se p\u00e5 hvem som \"feilaktig2 mottar ytelser eller burde ha andre l\u00f8sninger.\n\n\u00a0\n  - **\n\n \n\n#### fargerik\n\n> Texas John skrev:\n> Fjerne pensjonister? Det er vel en av de st\u00f8rste utgiftspostene\nJeg var aldri sett p\u00e5 som noen utgift i alle de ti\u00e5rene jeg jobbet med \u00e5 bygge tng......popul\u00e6rt kalt verdiskaping. Jeg har f. eks. bygget gassterminalen p\u00e5 K\u00e5rst\u00f8.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8b157ec6-2ecb-4893-ac81-541694f2e64f"}
+{"url": "https://proff1.no/verktoey/annet/belysning/arbeidslampe-canopus-3000-re", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00436.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:26:53Z", "text": "## ARBEIDSLAMPE CANOPUS 3000 RE\n\n## Beskrivelse\n\nOppladbar. Har en h\u00f8y fargegjengivelsesgrad (RA95). Fargetemperaturen kan stilles trinnl\u00f8st mellom 2700-6500 K og det finnes ogs\u00e5 en dimmerfunksjon gir regulering av lysstyrke. Kan ogs\u00e5 brukes med nettkobling, men vil da automatisk lyse p\u00e5 50% styrke. Veldig st\u00f8tsikker og robust konstruksjon. St\u00f8tsikkerhet IK08.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7a8d0695-2aac-409c-bfdc-107934d59480"}
+{"url": "https://www.rogalyd.no/artist/morten-lohne", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00023.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:43:33Z", "text": "** Vi mistet tilkoblingen, vennligst vent mens vi fors\u00f8ker \u00e5 koble til p\u00e5 ny. \n\n\n\n# Morten Lohne\n\nMorten Lohne lager l\u00e5ter som f\u00f8les som reiser i sinnet, flankert av sinnrik produksjon og varme melodier.\n\nI 2010 tok soverommet til Morten Lohne steget fra kun \u00e5 v\u00e6re nok en ung mann fra Stavanger sitt soverom, til \u00e5 bli arnested for et elektronisk klangunivers bygget p\u00e5 s\u00f8ken etter det varme, organiske og det henrivende. Armert med en datamaskin, tangenter og mykvaresynth, og en klokkeklar stemme av s\u00e5r flanell, f\u00f8rer Lohne en melodisk indiekrig mot nyansel\u00f8s elektronika. Det l\u00e5ter som James Blake, Mew, Bon Iver og Sigur R\u00f3s p\u00e5 nachspiel i hagen til Death Cab For Cutie.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "429f129a-4945-4f9a-baf4-1d581ec4feba"}
+{"url": "https://integrertkjokkenet.ru/varme-nakke/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00595.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:55:39Z", "text": "## Integrert kjokkenet\n\n## Varme nakke\n\n** August 9th, 2021 ** u229208 ** Uncategorized\n\n  \nDyptg\u00e5ende varme for naturlig lindring av muskel- og leddsmerter. ThermaCare varmeomslag gir naturlig lindring av muskel- og leddsmerter. Det oppn\u00e5s inntil timers lindring av anspente og \u00f8mme muskler.\n\nStor varmepute, perfekt til for eksempel \u00e5 varme opp sengen. To betjeninger med to varmeniv\u00e5er og indikatorlys som viser at varmen er p\u00e5. Overopphetingsvern. VDE-plugg som kan fjernes slik at varmeputen kan vaskes i maskin (f\u00f8lg vaskeanvisningen).\n\nKan vaskes p\u00e5 \u00b0C. Skulder, nakke \u2013 og hals-varmeputen HP 6kan brukes til \u00e5 varme disse kroppsomr\u00e5dene forsiktig p\u00e5 en m\u00e5lrettet m\u00e5te.\n\nDen har en ergonomisk formet betjeningsbryter med temperaturnivaring;er, og den myke varmen distribueres jevnt og raskt gjennom fleksible varmeledninger, matrisesensorsystemet og Turbo-Heat-funksjonen med kraftige 1watt. Elektrisk varmepute tilpasset nakke og rygg.\n\nPuten har seks varmeniv\u00e5er, automatisk avsl\u00e5ing (min) og behagelig plysjstoff. Fryser du, plages du av \u00f8mme muskler og vonde led eller kanskje er det nakken som volder problemer?\n\nAlfaCare Micropack er en nakkepute som varmes enkelt opp i mikrob\u00f8lgeovn eller stekeovn og avgir en behagelig og avslappende varme som virker lindrende mot nakkeplager. Varme hjelper for veldig mange. Se p\u00e5 v\u00e5rt store tilbud av forskjellige elektriske sengevarmere.\n\n\n\nSliter du med stiv nakke og \u00f8mme muskler? Her finner du massasjeapparat for \u00f8kt velv\u00e6re i hverdagen. Nyt en avslappende massasje hjemme. Sammenlign pris p\u00e5 varmepute.\n\nVi hjelper deg \u00e5 velge blant varer. Se beste pris fra over 5butikker. Vinterelektrisk varmepude \u2013 fugtig nakke, skulderrygg varmere varmepude smertelindring \u2013 varmeterapi. Nakkemodellen fra Hittepit er ideell \u00e5 bruke ved nakkesmerter eller avslapning.\n\nI motsetning til varmeflasker vil denne puten holde p\u00e5 varmen i lang tid. Masser egne skuldre. Gj\u00f8r repeterende bevegelser ved \u00e5 klemme p\u00e5 skuldrene for \u00e5 myke opp musklene. Sett av noen minutter for \u00e5 t\u00f8ye og strekke skuldre, armer og nakke for \u00e5 varme opp musklene.\n\nKj\u00f8p Helsepleie p\u00e5 CDON. Alltid til bra priser og hurtige levreanser. When a great deal means a great deal\\! Det oppst\u00e5r en inflammatorisk prosess hvor omr\u00e5det blir smertefullt, varmt og hovent.\n\n\n\nMyoser, \u00f8mme faste knuter i muskulaturen v\u00e5r. Oppst\u00e5r ofte i muskel grupper som ikke f\u00e5r muligheten til \u00e5 slappe av med jevne mellomrom. Nakke \u2013 og ryggmuskulaturen er spesielt utsatt for myoser. Det finnes flere dokumenterte studier som viser at varme har en smertedempende effekt ved muskel- og leddplager.\n\nEt varmeteppe, et varmepledd eller en varmepute kan v\u00e6re riktig s\u00e5 behagelig p\u00e5 kalde kvelder. Ukokt r\u00e5 ris av typen basmati eller jasmin (linfr\u00f8 kan ogs\u00e5 fungere, men dette tar noe lengre tid \u00e5 varme opp) Hyssing (du kan ogs\u00e5 bruke n\u00e5l og tr\u00e5 for \u00e5 sy sammen \u00e5pningen) tom dorull. Putt den tomme dorullen i \u00e5pningen av sokken, og hell i ris til sokken er omtrent prosent full.\n\n\n\nLigger stabilt rundt skuldrene takket v\u00e6re polstrede kanter og knapper ved halsen. Har varmeinnstillinger og automatisk avsl\u00e5ing etter minutter. Deilig varmepute for stive muskler og ledd eller som ekstra varme i vinterm\u00e5nedene. Myker opp nakke og skuldre med seks varmeniv\u00e5er.\n\nEn nakke \u2013 og skuldervarmer med varmeputer. Det store flertallet av hodepiner er benigne, men mange kan v\u00e6re plagsomme og derfor f\u00f8re til kontakt med legevakt.\n\nDet er viktig for legevaktlegen \u00e5 finne de pasientene som presenterer seg med hodepinesymptomer som kan v\u00e6re for\u00e5rsaket av annen sykdom (sekund\u00e6re hodepiner) med potensielt alvorlig forl\u00f8p. Spray litt vann p\u00e5 puten 2. Varm opp i mikrob\u00f8lgeovn: 1. Ha den i en bolle slik at den snurrer lett 3. I bakerovn: Pakk puten i et h\u00e5ndkle, varmes opp i minutter p\u00e5 1grader. Betennelse i nakken kan v\u00e6re meget plagsomt og kan f\u00f8re til smerter og problemer ogs\u00e5 i n\u00e6rliggende strukturer.\n\nSvimmelhet oppst\u00e5r n\u00e5r hjernen v\u00e5r oppfatter informasjonen den f\u00e5r om kroppens posisjon fra de ulike sansene v\u00e5re som motstridende. Snikende- eller akutt hodepine/ Smerte i nakken, tinning eller bakhode? Slik blir du kvitt hodepinen. Vondt i nakken og nakkesmerter kan ramme alle.\n\nNakkesmerter og vondt i nakken kan p\u00e5virke livskvalitet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "18fed009-bb15-4cbe-898e-d88400c811f1"}
+{"url": "https://siljealice.com/lets-do-this/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00275.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:13:57Z", "text": "# LET'S DO THIS\n\n**  \nLET'S DO THIS\\!\u2665**\n\n\u00c5rets f\u00f8rste eksamen og jeg er KLAR\\! Jeg er klar og fokusert og gleder meg til \u00e5 dra nytte av alt det harde arbeidet jeg har gjort dette semesteret og virkelig prestere\\!\n\nLet's go\\! Wish me luck\\!\u2665\n\n### Kommentarer\n\n1.  Ida says\n    \n    \u00c5h s\u00e5 h\u00e4rligt\\! Stort lycka till med examen :D\n    \n      - Silje Alice says\n        \n        06/05/2019 ved 18:31\n        \n        Tusen tusen tuuusen takk, Ida\\!\\<3\n        \n2.  Emma Engstr\u00f6m says\n    \n    03/05/2019 ved 17:49\n    \n    \u00c5h heja dig i massor v\u00e4nnen\\!\\! \\<3\n    \n      - Silje Alice says\n        \n        06/05/2019 ved 18:31\n        \n        Tusen hjertelig takk, Emma\\!\\<3\n        \n3.  Sarah says\n    \n    03/05/2019 ved 19:56\n    \n    S\u00e5 duktig du \u00e4r och lycka till nu \\<3\n    \n      - Silje Alice says\n        \n        06/05/2019 ved 18:32\n        \n        Takker og bukker, Sarah\\!\\<3\n        \n4.  Ragnhild says\n    \n    15/05/2019 ved 07:59\n    \n    Lykke til, fine \\<3\n    \n      - Silje Alice says\n        \n        16/05/2019 ved 15:20\n        \n        Tuuusen takk\\!\\<3\\<3\\<3\n        \n", "language": "no", "__index_level_0__": "446a8587-71c6-47fd-823e-bd66a1bf538f"}
+{"url": "https://www.wonderwood.no/single-post/2017/04/12/diy-gips-egg-med-papirklipp-diy-plaster-egg-with-clip-art", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00128.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:01:54Z", "text": "  -   - 12\\. apr. 2017\n\n# diy gips-egg med papirklipp // diy plaster egg with clip art\n\nP\u00e5sken er her og helt i siste liten har jeg funnet frem litt p\u00e5skepynt, noe gammelt og noe nytt. Jeg hadde et gips-egg liggende fra i fjor - jeg hadde planer om \u00e5 s\u00e5 karse i det, men s\u00e5 dukket det opp en ide om \u00e5 lage noe annet. S\u00e5nn er det ofte\\! \n\n \n*//*\n\n*Easter is here and in need of some new Easter decorations, this plaster egg came to life. I was planning on using it for cress, but in the end it turned out as a Easter egg clip art decoration.*\n\n \n\n\nHar du lyst til \u00e5 lage et selv?\n\n*Wanna make one yourself?*\n\n \n**Du trenger:** \n\n\n \n**Slik gj\u00f8r du:**\n\n1\\. Lag gips-egg ved hjelp av bandasje med gips, ballong og vann. Hvordan ser du HER.\n\n2\\. Print og klipp ut vintage-bilder. Jeg fant mine ved \u00e5 s\u00f8ke \"vintage easter\" p\u00e5 nettet\n\n3\\. Lim utklippet til egget med vanlig papirlim\n\n \n\n***How to:***\n\n*1. Make a plaster egg. See how to make them *HERE.\n\n*2. Print and cut out vintage clip-art. I found mine searching for \"vintage easter\".*\n\n*3. Glue the clip-art to the plaster egg using ordinary paper glue*\n\n\n\n \nLim papirklippene til egget med vanlig papirlim\n\n*// Glue the clip art to the plaster egg using ordinary paper glue*\n\n \n\n\n\n\n \nEgget kan henges opp i en sytr\u00e5d, eller settes p\u00e5 bordet som et lite titteskap.\n\n \n\n\n \nJeg \u00f8nsker deg en riktig\n\n god p\u00e5ske\\!\n\n \n*Happy Easter\\!*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "decdb164-e716-430b-b710-23e9ef6cd351"}
+{"url": "https://helleskitchen.org/lag-en-elvis-sandwich-i-dag-hyller-vi-kongen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00426.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:33:55Z", "text": "\n\n# Lag en Elvis-sandwich \u2013 I dag hyller vi Kongen\\!\n\njanuar 8, 2015\n\nI dag ville selveste Elvis Presley fylt 80 \u00e5r. Hva ville han ha feiret med om han var i live? Kanskje favorittretten hans: Sm\u00f8rstekt sandwich med pean\u00f8ttsm\u00f8r, banan og bacon. Denne sandwichen kunne rockestjernen hive innp\u00e5 mengder av, sier ryktene. Jeg tviler p\u00e5 at du klarer mer enn en, for denne er s\u00e5 langt fra slankekost som du kommer, men for \u00e5 spare noen kalorier kommer jeg ogs\u00e5 med forslag til en lettere variant av klassikeren nederst i saken.\n\nDen ber\u00f8mte sandwichen heter egentlig Fool's Gold og stammer fra restauranten The Colorado Mining Company i Denver. Sandwichen lages opprinnelig med sm\u00f8rstekt fransk baguette og druegel\u00e9, samt banan, pean\u00f8ttsm\u00f8r og bacon. Elvis tok privatflyet sitt til Denver en kveld han var litt fysen og satte sammen med tre venner til livs 22 sandwicher denne natten\\! Flyturen tok to timer hver vei. N\u00e5r du er villig til \u00e5 reise s\u00e5 langt for en spesiell rett, m\u00e5 den virkelig v\u00e6re god.\n\nVi har alle et forhold til Elvis, og selv har jeg et veldig personlig forhold til fenomenet. For snart 18 \u00e5r siden giftet jeg meg i Graceland Wedding Chapel i Las Vegas og der var selveste Elvis (ja, for han s\u00e5 jo kliss lik ut) med under hele vielsen og kj\u00f8rte et passe cheezy karaokeshow til slutt. Viva Las Vegas\\!\n\n\n\nElvis var en stor artist og gikk bort altfor tidlig i en alder av 42 \u00e5r. Om det var sandwichene eller medikamenter som tok livet av ham (eller en kombinasjon) kan ikke jeg svare p\u00e5, men at mannen hadde et spesielt forhold til mat er opplest og vedtatt. Elvis' mor pleide visstnok \u00e5 steke bananskivene i baconfettet i tillegg til \u00e5 steke toasten i sm\u00f8r. Jeg tillater meg \u00e5 mose bananen naturell.\n\nHar du lyst \u00e5 hylle kongen med en sandwich i kveld?  \n**Slik lager du The Elvis Sandwich:**\n\nTo skiver hvit formloff ristes.\n\nSm\u00f8r den ene med en halv most banan (bruk en gaffel til \u00e5 mose med) og den andre med pean\u00f8ttsm\u00f8r.\n\nSpr\u00f8stek bacon i en panne. Velg selv om du vil vaske pannen og smelte sm\u00f8r i pannen eller om du vil ha en kombinasjon av baconfett og sm\u00f8r. Legg baconskivene i midten av toasten og klapp den igjen. Stek toasten p\u00e5 begge sider i pannen til br\u00f8det er gyllent. Ta toasten ut av pannen og del den diagonalt slik at du f\u00e5r to trekanter. Nyt sandwichen med en cola (ja, for hvorfor spare p\u00e5 kaloriene n\u00e5?).\n\nPrint ut et bilde av Elvis og fest p\u00e5 cocktailpinner som du setter i sandwichen.\n\nOg n\u00e5 passer det jo \u00e5 spille Elvis h\u00f8yt p\u00e5 anlegget, gj\u00f8r det ikke?\n\n**Her er fem klassikere som du b\u00f8r kjenne:\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0**\n\n\u00abIn The Ghetto\u00bb\nElvis at 80 i Spotify:\u00a0\u00a0Elvis at 80\n\n**Tips:**\n\nLag en gourmetversjon av Elvis-sandwichen ved \u00e5 flambere bananene i rom. Det er en konge verdig\\!\n\n\u00a0\n**En sunnere Elvis-sandwich:**\n\nBruk grovt br\u00f8d med kjerner og rist det i br\u00f8dristeren.\n\nSkj\u00e6r banan i skiver for \u00e5 f\u00e5 en litt mer konsistens.\n\nLag pean\u00f8ttsm\u00f8ret selv av usaltede pean\u00f8tter, med stavmikser. Spre et tynt lag p\u00e5 toasten. Legg bananskivene p\u00e5 toppen og spr\u00f8stek en skive spekeskinke i en varm, t\u00f8rr panne. N\u00e5 har du en \"Elvis light\"\\!\n\n\u00a0\nBle ikke taco p\u00e5 fredag, s\u00e5 i g\u00e5r ble det tirsd Ble ikke taco p\u00e5 fredag, s\u00e5 i g\u00e5r ble det tirsdagstaco\ud83c\udf2e \\#fredagstaco \\#tacotuesday \\#taco \\#helleskitchen @erikvalebrokk\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "caa9b131-6d46-4c6d-b860-540403cc4023"}
+{"url": "https://www.vidaxl.no/e/vidaxl-utendors-vegglamper-2-stk-35-w-svart-halvrund/8718475739135.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00426.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:32:17Z", "text": "\n\n\n\n## Beskrivelse\n\nDette slanke settet med utend\u00f8rs vegglamper har et moderne design. Lampene er laget av st\u00f8pt aluminium og vil forbedre hvert uteomr\u00e5de. De har en integrert opal PC-avskjerming.\n\nDette stilige vegglampesettet avgir et behagelig lys som kaster nedover. Med sin IP44-klassifisering er denne vegglampen v\u00e6rbestandig og holdbar. Derfor er den ekstremt egnet for utend\u00f8rs bruk.\n\nLeveringen inkluderer 2 vegglamper.\n\n## Spesifikasjoner\n\n  - Farge: svart\n  - M\u00e5l: 75 x 95 x 150 mm (B x D x H)\n  - Materiale: st\u00f8pt aluminium\n  - Med opal PC-avskjerming\n  - Str\u00f8mforsyning: 220-240 V\\~, 50 Hz\n  - Maks. effekt lysp\u00e6re: 35 W\n  - Beslag: GU10 (2 stk per lampe)\n  - IP-klassifisering: IP44\n  - Lyset lyser nedover\n  - Egnet for utend\u00f8rs bruk\n  - Lysp\u00e6re f\u00f8lger ikke med\n  - Leveringen inkluderer 2 vegglamper.\n  - EAN:8718475739135\n  - Brand:vidaXL\n# vidaXL Utend\u00f8rs vegglamper 2 stk 35 W svart halvrund\n\nMerke: vidaXL\n\n75 x 95 x 150 mm\n\n75 x 95 x 238 mm\n## Ikke p\u00e5 lager\n\nDette produktet er for \u00f8yeblikket utsolgt og kan ikke bestilles.\n\n## Beskrivelse\n\nDette slanke settet med utend\u00f8rs vegglamper har et moderne design. Lampene er laget av st\u00f8pt aluminium og vil forbedre hvert uteomr\u00e5de. De har en integrert opal PC-avskjerming.\n\nDette stilige vegglampesettet avgir et behagelig lys som kaster nedover. Med sin IP44-klassifisering er denne vegglampen v\u00e6rbestandig og holdbar. Derfor er den ekstremt egnet for utend\u00f8rs bruk.\n\nLeveringen inkluderer 2 vegglamper.\n\n## Spesifikasjoner\n\n  - Farge: svart\n  - M\u00e5l: 75 x 95 x 150 mm (B x D x H)\n  - Materiale: st\u00f8pt aluminium\n  - Med opal PC-avskjerming\n  - Str\u00f8mforsyning: 220-240 V\\~, 50 Hz\n  - Maks. effekt lysp\u00e6re: 35 W\n  - Beslag: GU10 (2 stk per lampe)\n  - IP-klassifisering: IP44\n  - Lyset lyser nedover\n  - Egnet for utend\u00f8rs bruk\n  - Lysp\u00e6re f\u00f8lger ikke med\n  - Leveringen inkluderer 2 vegglamper.\n  - EAN:8718475739135\n  - SKU:45648\n  - Brand:vidaXL\n", "language": "no", "__index_level_0__": "77e3bd4c-6304-4a5b-a251-a3d0937eef7b"}
+{"url": "https://www.mekservice.no/tjenester/laseroppretting/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00436.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:49:33Z", "text": "#### Laseroppretting\n\nVi liker oss best n\u00e5r ting st\u00e5r rett\\! Fleksible koblinger og kardangakslinger er avgj\u00f8rende deler i en maskin, og vil ofte fungere selv om de ikke st\u00e5r helt p\u00e5 linje. Men selv om maskinene fungerer vil de slites un\u00f8dvendig raskt, og gjerne v\u00e6re lite energieffektive i bruk. Med v\u00e5rt utstyr for laseroppretting kan vi l\u00f8se disse utfordringene, \u00f8ke levetiden og redusere energibruken til dine maskiner.\n\n\u00a0\n###### Laseroppretting med Fixturlaser\n\nVi bruker Fixturlaser for \u00e5 rette opp alle typer valser og kraftoverf\u00f8ringer. Ved \u00e5 m\u00e5le vinkelavvik og h\u00f8yde- og sideforskjeller kan vi sikre parallellitet og rette opp produksjonsutstyr med et sv\u00e6rt h\u00f8yt presisjonsniv\u00e5. Det gj\u00f8r at slitasjen blir mindre og utstyret holder lenger. Vi utf\u00f8rer ogs\u00e5 planhetsm\u00e5linger.\n\n\u00a0\nKombinert med v\u00e5rt geometriske m\u00e5lesystem\u00a0kan vi hjelpe deg med \u00e5 f\u00e5 det aller meste m\u00e5lt og rettet opp akkurat slik du \u00f8nsker det.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "18efccc5-e000-4943-b0ae-6d76c562cc18"}
+{"url": "https://www.ellos.no/home/pidestall-smash-hoyde-50-cm/1703500-01", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00161.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:16:09Z", "text": "## Sm\u00e5bord fra **\\&Home**\n\nPidestall av MDF med malt finish. Maks vekt 10 kg.\n\n  - Montering: Leveres montert\n  - Lengde/dybde: 20 cm\n  - H\u00f8yde: 50 cm\n  - Form: Kvadratisk\n  - Bredde: 20 cm\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8b8355c0-aa52-441a-b491-4a8d63afe80a"}
+{"url": "https://www.aquanature-lamata.com/no/overvintre/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00896.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:29:09Z", "text": "Du \u00f8nsker \u00e5 dra p\u00e5 ferie eller vurderer \u00e5 overvintre i et varmt klima. Feriehjem tilbyr et perfekt alternativ for hoteller. De tilbyr deg mer plass, privatliv, komfort og derfor mer valuta for pengene.\u00a0Spania har alltid v\u00e6rt det mest popul\u00e6re reisem\u00e5let for overvintrere fra Nord- og Vest-Europa.  \n  \nP\u00e5 grunn av det attraktive klimaet, den sunne livsstilen, spesielt kulturen og middelhavsatmosf\u00e6ren i vakre omgivelser, er mange overvintrere tiltrukket av dette s\u00f8reuropeiske landet. Overvintring er ikke egnet for alle. Mange \u00f8nsker \u00e5 pr\u00f8ve det ut f\u00f8rst og \u00f8nsker ikke et fast feriem\u00e5l. I s\u00e5 fall er leie av en ferieinnkvartering en bedre og sikkert et billigere alternativ.\u00a0  \n  \nEttersp\u00f8rselen etter ferieinnkvartering viser seg \u00e5 \u00f8ke for hvert \u00e5r. Hvis du \u00f8nsker \u00e5 overvintre trenger du et passende sted \u00e5 bo. Det \u00e5 gj\u00f8re dette via den vanlige veien gjennom et reisebyr\u00e5 viser seg \u00e5 v\u00e6re tungvint. Byr\u00e5ene tilbyr vanligvis ikke turer p\u00e5 lengre enn fire uker. Du vil derfor ofte bestille flybillett separat fra ferieinnkvarteringen din eller du reiser vanligvis med egen transport. Du vil f\u00e5 hjelp vedr\u00f8rende generell informasjon om overvintring i Spania p\u00e5 denne siden. Praktiske ting \u00e5 v\u00e6re klar over eller \u00e5 tenke p\u00e5. Vi har arrangert dem for deg.\u00a0  \n  \nOvervintring kan v\u00e6re billigere enn \u00e5 bo hjemme. Om overvintring vil bli billigere enn \u00e5 bo hjemme bestemmes stort sett av deg; hvor vil du dra, hvilket transportmiddel vil du bruke, hvor vil du bo, men ogs\u00e5 hvordan du vil ta vare p\u00e5 virksomheten hjemme? Overvintring er derfor mulig selv med et beskjedent budsjett\\!\u00a0Overvintring er imidlertid ikke noe som passer for alle. Mange \u00f8nsker \u00e5 pr\u00f8ve ut overvintring\u00a0f\u00f8rst eller \u00f8nsker ikke et fast feriem\u00e5l. I s\u00e5 fall kan leie av en ferieinnkvartering v\u00e6re en bedre og sikkert et billigere alternativ.\u00a0  \n  \nI lavsesongen er det allerede et egnet sted \u00e5 bo med de n\u00f8dvendige fasiliteter tilgjengelige for en pris p\u00e5 175\u20ac\u00a0per uke, alt inkludert. Du vil deretter leie en leilighet for 2 personer p\u00e5 Costa Blanca, og du kan pr\u00f8ve ut et opphold over lengre tid. Den spanske solen og den koselige atmosf\u00e6ren blant de andre overvintrerne vil ta seg av resten for \u00e5 overbevise deg.\u00a0  \n  \nP\u00e5 grunn av den enorme populariteten blant overvintrere, er det alle slags foreninger og klubber i omr\u00e5det. Foreningene organiserer mange kulturelle utflukter, spill, sport og kunsth\u00e5ndverksleksjoner for \u00e5 sammenkoble det lokale nederlandsktalende samfunnet.  \n  \n**Hvordan er helsevesenet i Spania organisert?**  \nHvis du vurderer overvintring i Spania, s\u00e5 kan du v\u00e6re en av de mange nederlandske eller belgiske mennesker som for tiden tenker p\u00e5 overvintring, og du lurer p\u00e5f\u00f8lgende p\u00e5 hvordan helsevesenet i Spania er organisert. Hvis du bor bare noen f\u00e5 m\u00e5neder i \u00e5ret i Spania, da forblir du helt enkelt forsikret for helsetjenester i hjemlandet.\u00a0  \n  \nHelsetjenestene i Spania er, muligens i motsetning til hva du kanskje tror, p\u00e5 et sv\u00e6rt tilfredsstillende niv\u00e5. Det er sant at p\u00e5 grunn av det h\u00f8ye antallet feriererende og overvintrere, kan det v\u00e6re et kapasitetsproblem. N\u00e5r du overvintrer i Spania og du eventulet er i behov av medisinsk behandling, da er Spania garantert et land hvor det er trygt \u00e5 bo.\u00a0  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "31863557-08e3-4952-ac6d-e83fcac627c5"}
+{"url": "https://www.kremmerhuset.no/borddekking/krus/krus-mamma-hvit-0", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00552.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:56:32Z", "text": "En perfekt gave til morsdag eller bursdag. Eller hvorfor ikke bare som en hyggelig overraskelse? Flott krus som passer til alle anledninger. God st\u00f8rrelse til \u00e5 nye en deilig kopp med varm drikke.  \n  \n\u00a0\nMatt stent\u00f8y. T\u00e5ler oppvaskmaskin, mikrob\u00f8lgeovn og ovn.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4e6d05c9-927e-4106-aa36-ef9d95d78fb3"}
+{"url": "http://www.vestkantavisen.no/2013/10/15/fra-tegneserie-til-kinolerretet-2-guns/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00788.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:53:08Z", "text": "# Fra tegneserie til kinolerretet: 2 guns\n\n15/10/201315/10/2013 admin **2 guns, Denzel Washington, Mark Wahlberg\n\n2 guns er opprinnelig en tegneserie av Steven Grant som n\u00e5 har tatt veien til lerretet. Den var p\u00e5 kinolerretene allerede i juli over i USA og har premiere p\u00e5 de norske kinolerretene fredag 25.oktober. Steven Grant har ogs\u00e5 hatt fingrene borti tegneserier som \u00abThe Hulk\u00bb og \u00abThe avengers\u00bb, s\u00e5 det er ikke noen hvem som helst som har gjort forarbeidet her.\n\nI selve kinofilmen f\u00e5r vi gjensyn med flere kjente fjes, og ikke minst de to hovedrolleinnehaverne Denzel Washington og Mark Wahlberg som burde v\u00e6re kjent for de fleste. Denzel Washington er kjent fra en rekke filmer og har vunnet to Oscarstatuetter for \u00abBeste skuespiller\u00bb.  \nDen 18 \u00e5r yngre Mark Wahlberg har ogs\u00e5 en rekke filmer og tvproduksjoner bak seg, v\u00e6rt nominert til Oscar to ganger og vunnet en rekke andre priser innen film og TV. Sammen l\u00f8fter disse to skuespillerne filmen til det niv\u00e5et den har.\n\nDisse to spiller Bobby Trench (Denzel Washington) og Marcus Stigman (Mark Wahlberg) som i utgangspunktet er to f\u00f8derale agenter som er g\u00e5tt under dekke i den kriminelle verden uten \u00e5 vite om hverandre. Her kommer de sammen i narkotikakartellet som er drevet av narkobaronen Papi Greco (Edward James Olmos) som de begge har som m\u00e5l \u00e5 f\u00e5 has p\u00e5.\n\nIkke alt g\u00e5r som planlagt, som det ofte er i denne typen actionkomedier, og plutselig st\u00e5r de to agentene alene mot b\u00e5de den kriminelle verdenen og mot sine arbeidsgivere som ikke vil vedkjenne seg dem. Dette resulterer selvf\u00f8lgelig i en hel masse skytedramer, action og spenning.\n\nEr du av de som liker actionkomedier s\u00e5 er dette en av filmene du b\u00f8r f\u00e5 med deg. F\u00e5 en smakebit i videoen under her.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0baa2642-d428-49f3-a54d-ef63175d4a3e"}
+{"url": "https://www.gamer.no/artikler/ny-train-simulator-pa-banen/35645", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00200.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:22:46Z", "text": "# Ny Train Simulator p\u00e5 banen\n\nLiker du tog? I s\u00e5 fall kan du glede deg til en ny versjon av Microsofts Train Simulator.\n\n\n\n\n\nJoachim Froholt\n\nPublisert 22. jan 2007 kl. 14:51\n\n0   \n\nP\u00e5 tross av sitt noe spesielle kildemateriale har Microsoft Train Simulator solgt sv\u00e6rt godt, og n\u00e5 er en etterf\u00f8lger p\u00e5 vei. Microsoft har ikke fortalt spesielt mye om det kommende spillet, men sier at det bygger p\u00e5 motoren fra Flight Simulator X, og utvikles av Aces Studio. Mer informasjon vil dukke opp p\u00e5 spillets nettsted senere i \u00e5r.\n\nEt annet sted tilhengere av Train Simulator kan g\u00e5 for \u00e5 finne informasjon om det nye spillet i serien er den nystartede bloggen til hoveddesigner Rick Selby. Her forteller han blant annet at dette er Microsofts andre fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 lage en etterf\u00f8lger til den popul\u00e6re togsimulatoren deres, men at det f\u00f8rste fors\u00f8ket rett og slett var totalt mislykket, og ble kastet i den virtuelle s\u00f8ppelb\u00f8tten.\n\nSelby forteller ogs\u00e5 at studioet har massevis av ideer, og at de lytter n\u00f8ye til hva tilhengerbasen har \u00e5 si. I den forbindelse inviterer de alle til \u00e5 komme med feedback og kommentarer, blant annet gjennom et lite skjema p\u00e5 nettstedet FSInsider.\n\nMed tanke p\u00e5 at Kuju Games, som utviklet det forrige Train Simulator-spillet for Microsoft, ogs\u00e5 har en ny togsimulator p\u00e5 vei (denne blir utgitt av Electronic Arts), kan det se ut som tilhengerne av denne noe snevre sjangeren har mye \u00e5 glede seg til i tiden som kommer.\n\n\n\n## Vi ser p\u00e5 et av det tidlige totusentallets mest originale skytespill\n\nMax Payne hadde mye nytt \u00e5 by p\u00e5.\n\n\n\n## PC-versjonen av Grand Theft Auto V er utvilsomt den beste utgaven\n\nMed en robust PC blir dette helt nydelig.\n\n\n\n## Modern Warfare ruller videre\n\nTrommene har begynt \u00e5 buldre for neste kapittel.\n\n\n\n## Da Remedy sa farvel til Max Payne\n\nVi ser tilbake p\u00e5 Max Payne 2: The Fall of Max Payne.\n\n\n\n## Full Throttle er tilbake, bedre enn noen gang\n\n\n\n## F\u00f8rste glimt av Liam Hemsworth som Geralt\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "566e93f8-a59f-4b47-a96d-c815e07746b8"}
+{"url": "https://sminkespeil.ru/kabeltverrsnitt-tabell/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00436.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:47:27Z", "text": "# Kabeltverrsnitt tabell\n\nJuly 30, 2020\n\nHeute verkaufen und Geld verdienen. Bay ist f\u00fcr Sie da\\! Wir machen die R\u00fcckgabe einfach. Ut fra tabellen leser vi at n\u00f8dvendig kabeltverrsnitt = 6mm\u00b2.\n\nKabeltverrsnitt (mm2) tabell 52B-for to ledere og tabell 52B-for tre ledere. Vi benytter da tab 52B-for \u00e5 finne den aktuelle tabell for lederens tverrsnitt.\n\nFor \u00e5 finne kabeltverrsnittet m\u00e5 du holde deg i tabellen hvor du fant str\u00f8mf\u00f8ringsevnen, og lese det av i kolonne 1. Vi ser da i tabell 52B-at 5mmhar Iz=15A. F\u00f8lgende krav m\u00e5 tilfredsstilles for beskyttelse mot.\n\nBenytt tabellen under til \u00e5 beregne din kabels tverrsnitt. Beregning av kabeltverrsnitt i solcelleanlegg. Det vil si at reduksjonsfaktoren m\u00e5 tas i betraktning tre ganger.\n\nForskjellen mellom normal temperatur og planlagt modus er lik. Men dette betyr ikke s\u00e5 mye \u00d7men 9\u00b3: G = \u00d7 \u00d7 \u00d7 = \u00d7 9\u00b3 = \u00d7 7= A. Da tror jeg at jeg ville sjekket tabellen igjen, leser av den n\u00e5 og f\u00f8r belastende ledere er lederen 52A. S\u00e5 \u00e5 legge opp for mulighet til \u00e5 \u00f8ke sikring ved plutselig \u00f8kt behov (se hvordan \u00f8kning det har v\u00e6rt bare de siste \u00e5rene).\n\nF\u00f8r ledere er den 63A. Er fornuftig og prisvinnende liten kostnad kontra \u00e5 bytte senere.\n\nFor \u00e5 finne riktig kabeltverrsnitt begynner vi med \u00e5 beregne krav og kravderetter bruker vi tabeller som viser hvor mye str\u00f8m kabelen kan. I papirutgavne til Maritim, finnes denne tabellen.\n\nAlts\u00e5 at forbrukeren er 6m borte). Fre \u2013 23:Har en tabell som er kjekk \u00e5 bruke for beregning av tverrsnitt n\u00e5r en skal legge nytt elektrisk (12V). Kladd) Hovedprinsipper for valg av kabeltverrsnitt.\n\nEt sp\u00f8rsm\u00e5l til dere som kan str\u00f8m: N\u00e5r jeg skal bruke dette p\u00e5 et 24v anlegg, bruker jeg da Amp eller Watt p\u00e5 venstre akse sammen med kabellengde. I denne artikkelen skal vi se litt n\u00e6rmere p\u00e5 det \u00e5 beregne kabel til LED ekstralys og fjernlys.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4be2a8c2-432a-4ab1-b906-0520863f914a"}
+{"url": "https://www.musikknyheter.no/nyheter/15996/The-Weeknd-til-Oslo.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00436.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:07:57Z", "text": "# The Weeknd til Oslo\n\nTil Oslo Spektrum i februar\n\n 31.10.2016 - Robin Olsen \n\n\n\nDen norske fansen kan puste lettet ut. I dag ble det nemlig klart at The Weeknd gjester Oslo 19. februar neste \u00e5r. Artisten som i 2015 snudde hovedstaden p\u00e5 hodet med en sv\u00e6rt eksklusiv konsert p\u00e5 Vulkan. N\u00e5 st\u00e5r Oslo Spektrum for tur.  \n  \n\\- En av neste \u00e5rs aller, aller viktigste konserter er booket. Til manges store skuffelse m\u00e5tte den elskede canadieren avlyse sin opptreden som special guest p\u00e5 Rihanna sin europaturn\u00e9 i sommer. Men kryss av i kalenderen n\u00e5\\! 19. februar kommer The Weeknd til Oslo. 4. november starter billettsalget bekrefter Live Nation etter at artisten offentliggjorde konserten i egne kanaler.  \n  \nThe Weeknd har p\u00e5 f\u00e5 \u00e5r markert seg som en popsensasjon. Han har lykkes stort i \u00e5 blande en rekke sjangre med sin melankolske stil, t\u00e5kete produksjoner og tidvis lavtempo og st\u00f8yende beats.  \n  \nL\u00e5ta \u00abStarboy\u00bb, som er gjort i samarbeid med de franske legendene Daft Punk, ligger st\u00f8dig og trygt p\u00e5 toppen av VG-lista i skrivende stund, og streames daglig massivt over over hele landet. Forrige hit \u00abCan't Feel My Face\u00bb, trenger strengt tatt ingen lengre presentasjon. Vi vet alle hvilke b\u00f8lger l\u00e5ta skapte i Norge, og hvilken posisjon og innflytelse The Weeknd oppn\u00e5dde med denne.  \n  \n\nBillettsalget til konserten i Oslo Spektrum starter 4 november, kl. 09:00\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2f6bc178-1d01-4f79-ba8f-923c007677cd"}
+{"url": "http://robertfarstad.com/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00692.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:34:19Z", "text": "# Suzuki GSXR 1000\n\n#### Pris\n\nPrisant.: 65.000,-\n\n#### Info\n\n| ---------- | ------------ |\n| Modell     | GSXR 1000    |\n| Type       | Sport/Racing |\n| \u00c5rsmodell  | 2003         |\n| Km.stand   | 35.210       |\n| Effekt     | 174 hk       |\n| Slagvolum  | 1000 ccm     |\n| Ant. eiere | 3            |\n\n  \n### Beskrivelse\n\nMeget fint eksemplar, kj\u00f8rt lite\\!\\! Full service i 2008 og 2014 (alle v\u00e6sker, filter++). Olje + filter skiftet alle \u00e5r jeg har hatt den, siden 2008.  \n  \nV\u00e6r kjapp, sykkelen m\u00e5 g\u00e5 n\u00e5, derav prisen\\!\\!  \nKanskje du rekker de siste solstr\u00e5lene p\u00e5 veien med denne?\\!  \n  \n  \n\\-Afam bakdrev med samme antall tenner som orginalt.  \n\\-Alle bolter og muttere er byttet til Pro bolt titan, k\u00e5pebolter er i alu (Pro Bolt)  \n\\-Carbon forskjerm/kjedebeskytter +++ Mye annet.  \n\\-Det f\u00f8lger med alle originaldeler som er byttet, er en hel kasse full med diverse.  \n\\-Det er ogs\u00e5 montert gjenfinningssystem.  \n\\-Montert bremselys/blinklys kombinert enhet i hekken.  \n\\-Sideblinklys er innfelte.  \n\\-Lav, lav vekt\\!  \n  \n  \nSammenlignet med andre Finn-annonser, s\u00e5 har denne sykkelen g\u00e5tt sykt mye mindre. Og i tillegg viser speedometeret 10% feil her, s\u00e5 i praksis har sykkelen g\u00e5tt kun 31.689 Km :-D  \n  \nBeklager for at sykkelen ikke er vasket p\u00e5 noen av bildene :-)\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0925bb66-94dd-4e23-9617-19c89a76bfee"}
+{"url": "https://arcticlavvo.no/products/impregnering-460", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00393.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:28:19Z", "text": "Impregnering OK460 er beregnet til etter-impregnering av lavvo- og gammeduk. Kan ogs\u00e5 brukes til markiser og b\u00e5tkalesjer. Impregneringen beskytter duken mot fuktskader og sur nedb\u00f8r.\n\nFor best resultat anbefaler vi \u00e5 spyle/vaske f\u00f8r p\u00e5f\u00f8ring. Skitne omr\u00e5der kan vaskes/b\u00f8rstes med mildt s\u00e5pevann f\u00f8r det spyles godt av. Vi har god erfaring med litt gr\u00f8nns\u00e5pe eller Zalo i vaskevannet. V\u00e6r obs p\u00e5 at s\u00e5pevann vil vaske bort den opprinnelige impregneringen, s\u00e5 lavvo- og gammeduken m\u00e5 impregneres grundig etter vask. H\u00f8ytrykksspyler b\u00f8r ikke brukes\\!\n\nLavvo- og gammedukene kan ogs\u00e5 etter-impregneres uten vask. Det er viktig at det som skal impregneres er helt t\u00f8rt f\u00f8r p\u00e5f\u00f8ring.\n\nNB\\! Vinduene p\u00e5 v\u00e5re produkter b\u00f8r ikke impregneres.\u00a0 Impregneringen kan reagere mot pvc og etterlate seg en skjoldet overflate. Litt s\u00f8l under p\u00e5f\u00f8ringen g\u00e5r bra, men impregneringen b\u00f8r vaskes bort fra vinduene snarlig.\n\nVi anbefaler \u00e5 p\u00e5f\u00f8re impregneringen med en trykkspr\u00f8yte eller svamp. Lavvo- og gammeduken kan sl\u00e5es opp eller legges p\u00e5 en presenning p\u00e5 bakken. Impregneringen kan lukte sterkt rett etter p\u00e5f\u00f8ring, s\u00e5 det er en fordel at lavvo- og gammeduken f\u00e5r t\u00f8rket og luftet seg et par d\u00f8gn f\u00f8r den er klar til bruk.\n\nRing oss gjerne for ytterlige tips, vi veileder til et godt resultat.\n\nFor best resultat n\u00e5r du vedlikeholder din Venor Lavvo eller Gamme anbefaler vi f\u00f8lgende prosedyre:\n\n  - Bland ut Multivask 213M med vann. Blandingsforhold mellom 1:5 - 1:10\n  - Spray p\u00e5 lavvoen og la det virke 5-15min. (NB\\! Viktig at den ikke t\u00f8rker inn)\n  - Spyle grundig av med vannslange eller h\u00f8ytrykkspyler (anbefaler h\u00f8ytrykkspyler, men pass p\u00e5 \u00e5 ikke ha for kraftig dyse)\n  - Hvis ikke alt blir rent, s\u00e5 kan du ta samme prosedyre p\u00e5 ny, eventuelt blande multivask kraftigere p\u00e5 utsatte steder.\n  - La lavvoen t\u00f8rke etter vask\n  - Impregnere med v\u00e5r impregnering 460. Impregner grundig og husk at lavvoen m\u00e5 v\u00e6re t\u00f8rr f\u00f8r impregnering.\n  - La impregneringen t\u00f8rke.\n  - P\u00e5f\u00f8r Soppdreper 221H, blandes ut 1:5 med vann. Det b\u00f8r ikke regne under p\u00e5f\u00f8ring, men overflaten p\u00e5 lavvoen kan v\u00e6re lett fuktig.\n  - Soppdreper skal t\u00f8rke inn og IKKE spyles av.\n\nSt\u00f8rrelse: 5 liter\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "271ccca3-4d48-4887-9858-335407f38834"}
+{"url": "https://byggfaktanyheter.no/knut-strand-jacobsen-skal-lede-byggmesterforbundet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00393.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:55:22Z", "text": "# Knut Strand Jacobsen skal lede Byggmesterforbundet\n\n19 mars 2021\n\n\n\nKnut Strand Jacobsen (52) er ansatt som administrerende direkt\u00f8r for Byggmesterforbundet.\n\n\u2013 Jeg ser frem til \u00e5 f\u00e5 Jacobsen med p\u00e5 laget v\u00e5rt. I tillegg til \u00e5 ha sterk toppledererfaring, bringer han ogs\u00e5 med seg viktige erfaringer fra langvarige samarbeid med byggmester- og h\u00e5ndverkerbedrifter og strategiske endringsprosjekter. Han er m\u00e5lrettet og resultatorientert og vil sammen med styret stake ut kursen for byggebransjens viktigste l\u00e6re- og m\u00f8teplass, sier Per Ove Sivertsen, styreleder i Byggmesterforbundet.\n\nByggmesterforbundet er i en viktig og oppbyggende fase. I fjor vedtok forbundet med stort flertall blant medlemmene \u00e5 tre ut fra Byggen\u00e6ringens Landsforening (BNL) fra 1. januar 2021, samtidig som de skulle ivareta egen politikk som selvstendig og styrket forbund og landsforening. Forbundet skal legge en ny strategi for \u00e5 konsentrere seg mer om medlemsbedriftenes interesser blant annet gjennom lokal tilstedev\u00e6relse og et regionsapparat.\n\n\u2013 Til \u00e5 lede dette arbeidet er vi glad for \u00e5 ha f\u00e5tt en leder som kjenner v\u00e5r bransje og v\u00e5re utfordringer, og som har bred og lang erfaring og med dokumenterte resultater. Jacobsen tiltrer stillingen 3. mai i \u00e5r, sier Sivertsen.\n\nJacobsen er utdannet sivilmarkedsf\u00f8rer og har lang toppledererfaring i byggebransjen fra b\u00e5de produksjons- og grossistvirksomheter, detaljhandel og kjededrift for h\u00e5ndverkerbedrifter. Han kommer til Byggmesterforbundet etter \u00e5 ha ledet Kesko-konsernet med Byggmakker, Onninen og Elfag i de siste \u00e5tte \u00e5rene.\n\nByggmesterforbundet har i lang tid v\u00e6rt ledet av Frank Ivar Andersen, som n\u00e5 g\u00e5r over i en nyopprettet stilling med ansvar for forbundets arbeidslivs- og n\u00e6ringspolitikk, herunder \u00e5 f\u00f8lge opp Byggmesterforbundets ambisjoner i samarbeidet med NHO.\n\n\u2013 Jeg \u00f8nsker \u00e5 takke Frank Ivar for hans sterke engasjement og bidrag i mange \u00e5r, og er glad for at han skal fortsette \u00e5 bidra p\u00e5 et veldig viktig omr\u00e5de. Hans kunnskap og erfaring er ogs\u00e5 gull verdt n\u00e5r v\u00e5r nye leder skal inn i sin nye rolle, sier Sivertsen.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8134e683-fb4e-455d-921a-b480efda05e4"}
+{"url": "https://cake-bliss.blogspot.com/2012/08/kransekakefigurer-kjeks.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00855.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:41:14Z", "text": "## Kransekakefigurer / Kjeks\n\nNoen ganger gjelder det \u00e5 v\u00e6re litt kreativ og bruke enkle triks.Denne ide\u00e8n er hentet fra Kakebua.  \n  \nBruk rett og slett ferdig kj\u00f8pt kransekakemasse som du kjevler ut og trykker ut med kjeksutstikkere eller andre former du m\u00e5tte ha hjemme. F. eks pepperkakeformer osv.  \n  \n  \n\n\n  \n\nStekes p\u00e5 200 grader i ca 8-10 min.\n\n  \n\n\nHello Kitty  \n  \n\n\n  \nOle Brum og Tigergutt  \n  \n  \nMine ble ikke verdens fineste , men ungene ble hvertfall imponert og de har f\u00e5tt med seg i matpakken idag :)  \n  \nKjeksutstikkerne har jeg kj\u00f8pt\u00a0her\u00a0.\n\n Lagt inn av Cake Bliss   kl. 08:53             \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c4183088-9852-4db8-beec-75d44ae0b2e0"}
+{"url": "https://papirglede.no/products/pop-art-blomster-clear-stamps-og-dies-samlepakke", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00235.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:31:48Z", "text": "Clear stamps-sett i str. 4x6 (10x15 cm), med forskjellige blomster og hilsener, og 5 stk metall dies, s\u00e5 du kan stanse ut de ferdige motivene. Perfekt til kort, scrapbooking og andre hobbyprosjekter\\!\n\nHero Arts CM609 Pop Art blomster clear stamps og DF045 Pop Art blomster Frame Cuts i en og samme pakke.\n\nClear stamps laget av amerikansk photo-polymer, som er uten gift, uten lateks og uten ftalater (plast-mykgj\u00f8rer). Metall dies laget av giftfritt og blyfritt metall, som passer til de fleste diecut-maskiner.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "01ca2121-6a51-49fa-b941-68f1a6a3732f"}
+{"url": "http://www.infodesign.no/2004/10/telenor-utsetter-ip-telefoni-telenor.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00889.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:34:35Z", "text": "## 26\\. oktober 2004\n\n**Telenor utsetter IP-telefoni**  \n  \nTelenor utsetter IP-telefoni til mars. Berit Kj\u00f8ll vil vente p\u00e5 avklaring i reguleringsp\u00f8rsm\u00e5l og bli sikrere p\u00e5 kvalitet. I mellomtiden kj\u00f8rer snart et snes konkurrenter videre ? men s\u00e5 har de heller ingen melkeku som fastlinjetelefoni \u00e5 forsvare.\n\n postet av Jon Hoem   kl 13:49      \n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "f94ceed2-bacf-44c9-9ee6-e21475eaf9b4"}
+{"url": "https://www.liveagent.no/kundesupport-ordbok/kundesenter-scripting/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00896.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:27:00Z", "text": "# Kundesenter scripting\n\nKundesenterskripting er en viktig del av enhver kundesenterdrift. Det gir klare retningslinjer for h\u00e5ndtering av kundeinteraksjoner og problemer, men b\u00f8r tas med en klype salt og krever menneskelig interaksjon. Scriptprogramvare for kundesenter kan generere manus, men det er ogs\u00e5 en utfordrende oppgave \u00e5 skrive et effektivt kundesenterskript selv.\n\nStolt p\u00e5 av de beste\n\n4.8/5\n\n    \n5/5\n\n    \n## What is call center scripting\n\nCallsenter-skripting er en viktig del av enhver kundesenterdrift. Det er et verdifullt dokument omhyggelig designet av enten en profesjonell eller en kundesenter-skriptprogramvare.\n\nDet kan v\u00e6re mange forskjellige anropssenterskript, som alle skisserer forskjellige scenarier. Et eksempel kan v\u00e6re det f\u00f8rste pitch-skriptet, et kundeserviceskript, et salgsskript og et skript for sinte kunder.\n\n\u00c5 holde alt \"etter boken\" er en sikker m\u00e5te \u00e5 legge til mye profesjonalitet og enhetlighet til alle p\u00e5g\u00e5ende kundeanrop i et kundesenter. Det er ogs\u00e5 en fin m\u00e5te \u00e5 holde alle kundesenteragenter oppdatert p\u00e5 hva de b\u00f8r gj\u00f8re og hvordan de b\u00f8r gj\u00f8re det.\n\n## Hva er skriptprogramvare for kundesenter?\n\nkundesenter scripting-programvare er toppen av kundeserviceteknologi. Det er et dataprogram som genererer kundesenterskript for agenter, og tar hensyn til alle beregningene som m\u00e5 presenteres og kravene til personene du presenterer dem for.\n\nSeveral call center scripting solutions such as software, reference tools, and even tools such as LiveAgent are used to streamline communication between customer service agents and clients.\u00a0\n\n**Call Center Software Demo | LiveAgent | Live Agent04:40**\n\n**Live Agent**September 25, 2020\n\nImprove your call center customer service with LiveAgent.\n\n## Hvordan skriver du et effektivt kundesenterskript?\n\nN\u00e5 kan du ikke forvente at programvaren skal gj\u00f8re alt arbeidet. Hvis du vil lage callsenterskriptet selv, kan du ofte gj\u00f8re det bedre enn programmet, men du m\u00e5 legge ned mye tid og krefter.\n\nDet f\u00f8rste du trenger er en god introduksjon. F\u00f8rsteinntrykket betyr noe, og avhengig av introduksjonen kan du enten f\u00e5 et prospekt eller en d\u00f8d telefonlinje.\n\nEtter at du har laget en god introduksjon, er det p\u00e5 tide \u00e5 lage et rammeverk for kundeinteraksjoner. Det vil hjelpe agentene dine med \u00e5 holde seg p\u00e5 toppen av spillet, uansett hva situasjonen m\u00e5tte v\u00e6re, og gi verdifulle instruksjoner om hva de b\u00f8r gj\u00f8re eller si til enhver tid.\n\nInnholdet er betydelig, s\u00e5 s\u00f8rg for at du skreddersyr det til m\u00e5ldemografien din. Til slutt m\u00e5 du gi r\u00e5d til kundeservicerepresentantene om hvordan de skal samhandle med prospektet. Gi dem et godt manus, foresl\u00e5 en skikkelig tone og gi dem noen klare l\u00f8sninger for ekstraordin\u00e6re situasjoner.\n\n## Hvordan \u00f8ker kundesenterskript produktiviteten?\n\nDet perfekte kundesenterskriptet er ikke bare en guide for agentene dine \u2013 det er et verkt\u00f8y som l\u00e6rer dem alt de trenger \u00e5 vite om virksomheten.\n\nAgentoppl\u00e6ring er et av de grunnleggende kravene i ethvert kundesenter. Det velutviklede manuset bidrar til \u00e5 redusere treningstiden som trengs for at rekrutter skal komme p\u00e5 jobb. \u00c5 ha den riktige tiln\u00e6rmingen til kundeserviceoppl\u00e6ring er avgj\u00f8rende, og det er derfor mange selskaper velger en kundest\u00f8ttel\u00f8sning som LiveAgent.\n\nEn godt trent agent vil gi en konsistent kundeopplevelse for kunden, noe som resulterer i en st\u00f8rre omsetningshastighet.\n\n## N\u00e5r b\u00f8r kundesenter-skript brukes?\n\nJust because call center scripts provide a fantastic way to steer your agents, it doesn't mean that there won't be unpredicted situations that the scripts don't cover. You should use call center scripts as much as possible, but give your professional agents some wiggle room.\n\nDet vil til slutt redusere menneskelige feil i samtalen mellom agenten og kunden og effektivisere kundereisen.\n\nEn annen flott m\u00e5te \u00e5 bruke kundesenterskript p\u00e5 er i omnikanals kundeopplevelsesplattformer som LiveAgent. Det gir deg en bedre m\u00e5te \u00e5 h\u00e5ndtere kundesp\u00f8rsm\u00e5l og kundene selv.\n\n## Hvor effektive er kundesenter-skript?\n\nKundesenter-skript er sv\u00e6rt effektive n\u00e5r det gjelder \u00e5 h\u00e5ndtere kundeklager. Et godt skript kan drastisk redusere menneskelige feil, forbedre den generelle kontakten med kunder og minimere oppl\u00f8sningstiden som trengs for \u00e5 fikse eventuelle kundeproblemer.\n\nDe er ekstra effektive n\u00e5r de kombineres med programvarel\u00f8sninger i resepsjonen som LiveAgent.\n\n**LiveAgent | Call center software in your helpdesk | Live Agent02:03**\n\n**Live Agent**March 26, 2018\n\n## Hva b\u00f8r et godt kundesenterskript inneholde?\n\nAlt handler om effektiviteten til et kundesenterskript. Du b\u00f8r alltid bruke et enkelt skript for \u00e5 gj\u00f8re det enkelt for b\u00e5de kundene og agenten. Ikke bruk for mye teknologisk sjargong, fremme en positiv tone gjennom hele manuset, og skisser kortfattede og n\u00f8yaktige svar p\u00e5 kundesp\u00f8rsm\u00e5l.\n\nHvis du holder skriptet enkelt, kort og godt \u2013 vil du lage en flott guide som vil maksimere kundesenterets produktivitet, forbedre forbindelsen mellom agenten og kunden, og maksimer din omsetningshastighet.\n\n## Frequently Asked Questions\n\n  - ### Hva er kundesenter scripting?\n    \n    Kundesenter scripting er prosessen med \u00e5 lage et manus som agentene dine kan f\u00f8lge n\u00e5r de kommuniserer med kundene dine p\u00e5 noen m\u00e5te.\n\n  - ### Hva er skriptprogramvare for kundesenter?\n    \n    Skriptprogramvare for kundesenter er et dataprogram som optimaliserer eller genererer manus for kundesenter. Selv om de er nyttige, b\u00f8r de alltid tas med en klype salt og krever ytterligere menneskelig interaksjon og foredling.\n\n  - ### Hvordan skriver du et effektivt kundesenterskript?\n    \n    \u00c5 skrive et kundesenterskript p\u00e5 egen h\u00e5nd er en utfordrende oppgave som inneb\u00e6rer \u00e5 organisere all informasjonen i ett raskt skript, gj\u00f8re det overbevisende og enkelt \u00e5 forst\u00e5, og gi klare instruksjoner til agentene dine.\n\n  - ### Hvordan \u00f8ker kundesenterskript produktiviteten?\n    \n    Kundesenter-manus sikrer at kommunikasjonen mellom agenten og kunden er str\u00f8mlinjeformet, noe som gir agenten mer tillit til det de gj\u00f8r, og dermed maksimerer produktiviteten.\n\n  - ### N\u00e5r b\u00f8r kundesenter-skript brukes?\n    \n    Du b\u00f8r bruke kundesenterskript s\u00e5 mye som mulig. Selv om det er praktisk talt umulig \u00e5 gj\u00f8re rede for alle situasjonene som kan oppst\u00e5, kan kundesenter-skript vise agentene dine hvordan de kan dekke vanlige problemer og krevende kunder uten \u00e5 forverre situasjonen.\n\n  - ### Hvor effektive er kundesenter-skript?\n    \n    Kundesenter-skript kan v\u00e6re sv\u00e6rt effektive, men bare hvis de er basert p\u00e5 realistiske scenarier og er godt skrevet. S\u00e5 lenge kundesenterskriptet ditt dekker alt det grunnleggende, har et godt innholdsrammeverk og er lett \u00e5 forst\u00e5, vil det v\u00e6re sv\u00e6rt effektivt.\n\n  - ### Hva b\u00f8r et godt kundesenterskript inneholde?\n    \n    Et godt kundesenterskript b\u00f8r inneholde et detaljert sett med instruksjoner som agentene dine kan f\u00f8lge. Innholdet m\u00e5 gi agentene klare retningslinjer for kundeinteraksjoner, problemer, sp\u00f8rsm\u00e5l og andre foresp\u00f8rsler.\n\nBli kjent med mer om kundesenterl\u00f8sning. Forst\u00e5 kundest\u00f8ttekonsepter i dybden med enkle forklaringer fra fagfolk.\n\nKundeskjema\n\nFor \u00e5 gi bedre st\u00f8tte er det n\u00f8dvendig \u00e5 ha mer informasjon om kunder. En m\u00e5te \u00e5 f\u00e5 dem p\u00e5 er gjennom kundeskjema.\n\nTelemarketingprogramvare kan \u00f8ke antall samtaler og forbedre rapportering, men kan ikke erstatte tilpasset oppl\u00e6ring i teknikker og kan ha begrenset integrasjon med andre verkt\u00f8y.\n\nKundesentrisk\nKundesentrisk tiln\u00e6rming er en forretningsstrategi som fokuserer p\u00e5 \u00e5 sette kunden i hjertet av virksomheten for \u00e5 bygge langsiktige relasjoner og \u00f8ke kundetilfredshet, lojalitet og salg. Grunnlaget for en kundeorientert tiln\u00e6rming b\u00f8r v\u00e6re omfattende kundeservice og riktig tilpassing av alle prosesser som klienten g\u00e5r gjennom. Det anbefales at hvert selskap b\u00f8r v\u00e6re kundeorientert for \u00e5 \u00f8ke fortjeneste og bygge varige kunderelasjoner.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9ff7d2fa-9f17-40bc-a5cc-6ce1903ed3db"}
+{"url": "https://paperwise.eu/no/baerekraftig-utskrift/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00368.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:26:22Z", "text": "# B\u00e6rekraftige printevaner: 10 tips\n\n\n\nB\u00e6rekraftige printevaner: 10 tips\n\nTil tross for at vi lever i en digital tidsalder, er utskrift av dokumenter, fakturaer, bilag, rapporter og bilder fortsatt en n\u00f8dvendighet for mange. Enten du eier en liten bedrift eller er en del av et stort, multinasjonalt selskap, enten du jobber fra et bedriftskontor eller hjemmekontor, p\u00e5virker papirforbruk, str\u00f8mforbruk, toner- og blekkforbruk karbonavtrykket ditt. Men ved \u00e5 tenke b\u00e6rekraftig kan vi alle gj\u00f8re v\u00e5rt for \u00e5 redusere de uheldige p\u00e5virkningene dette kan ha p\u00e5 milj\u00f8et.\u00a0\n\nNoen ganger kan dette til og med v\u00e6re enklere enn du kanskje tror. Du kan gj\u00f8re nesten hvilken som helst printer til en b\u00e6rekraftig printer, og dermed redusere p\u00e5virkningen p\u00e5 b\u00e5de milj\u00f8et, s\u00e5 vel som p\u00e5 lommeboken. Hvordan? Benytt deg av disse ti tipsene, s\u00e5 vil du heretter ha b\u00e6rekraftige printevaner.\n\n\n\n## ** Tips 1 \u2013 Skriv ut bare n\u00e5r det virkelig er n\u00f8dvendig **\u00a0\n\nDette er kanskje et veldig \u00e5penbart tips, men kan likevel verdt \u00e5 tenke p\u00e5: skriver du bare ut n\u00e5r du virkelig trenger det? Dessverre er svaret fortsatt altfor ofte \"nei\". E-poster som skrives ut for \u00e5 enkelt ta notater, store dokumenter som skrives ut litt for tidlig, for s\u00e5 \u00e5 skrives ut p\u00e5 nytt etter at det har blitt gjort endringer, eller en bunke med utskrifter som ligger ved skriveren og aldri blir hentet. Kjenner du deg igjen? Ved \u00e5 skape oppmerksomhet rundt dette gj\u00f8r vi f\u00e6rre og f\u00e6rre slike 'feil'. Sp\u00f8r deg selv og dine kolleger: er denne utskriften virkelig n\u00f8dvendig? Eller kan det gj\u00f8res digitalt?\n\n## **Tips 2 \u2013 Skriv ut bare siden du trenger**\u00a0\n\nHvor ofte best\u00e5r utskriftsjobben av flere sider? En rapport, en e-postutveksling, en inngangsbillett, ofte trenger du bare 1 eller 2 sider fra hele dokumentet, og likevel trykker du automatisk p\u00e5 \"skriv ut\", og ser side p\u00e5 side rulle ut av printeren. Ikke bare bruker du un\u00f8dvendig mye papir p\u00e5 dette, men ogs\u00e5 blekk og str\u00f8m. I feltet \"forh\u00e5ndsvisning\" p\u00e5 dataskjermen kan du alltid velge hvilken eller hvilke sider du vil skrive ut. S\u00e5 snart du skriver inn sidetallene i dette feltet, vil du kunne se den valgte siden i forh\u00e5ndsvisningen slik at du kan sjekke at du skriver ut riktig side. Gj\u00f8r denne smarte og effektive utskriftsmetoden til en vane, s\u00e5 bidrar du direkte til mer b\u00e6rekraftig printing.\n\n## **Tips 3 \u2013 H\u00e5ndter skrivernes energiforbruk smart**\u00a0\n\nEr printeren din allerede veldig gammel? Da b\u00f8r du kanskje vurdere kj\u00f8pe en mer moderne printer, da disse ofte er mye mer energieffektive. Ikke bare n\u00e5r det gjelder str\u00f8mforbruk, men ogs\u00e5 blekkforbruk. Sammenlign ogs\u00e5 energiforbruken mellom ulike typer printere. For flere \u00e5r siden var tonerprinter den beste l\u00f8sningen, men blekkteknologien har utviklet seg betraktelig, og n\u00e5 er en typisk \"kald\" printerteknologi mye mer energieffektiv, b\u00e5de til hjemme- og kontorbruk. Men \u00e5 kj\u00f8pe en ny printer er ikke alltid n\u00f8dvendig, da ogs\u00e5 en litt eldre printer kan gj\u00f8res mye mer energieffektiv, ved at man rett og slett er smartere p\u00e5 energiforbruket. Sl\u00e5 av printeren, eller koble den til en stikkontakt med av-og-p\u00e5-bryter, slik at du kan skru den p\u00e5 bare n\u00e5r du skal skrive ut. P\u00e5 jobb kan du gj\u00f8re det til en vane \u00e5 sl\u00e5 p\u00e5 printeren om morgenen, og av om ettermiddagen. Hjemme sl\u00e5r du bare p\u00e5 printeren n\u00e5r du skal skrive ut noe, f\u00f8r du sl\u00e5r den av igjen. Ofte har printere ogs\u00e5 en hvilemodusinnstilling. Sett dette s\u00e5 strengt som mulig, slik at printeren automatisk g\u00e5r inn i hvilemodus etter bare fem minutters inaktivitet, for eksempel.\n\n## **Tips 4 \u2013 Velg b\u00e6rekraftig papir**\n\nHvis du \u00f8nsker \u00e5 skrive ut p\u00e5 en b\u00e6rekraftig m\u00e5te, vil du sannsynligvis oppn\u00e5 best effekt ved \u00e5 velge b\u00e6rekraftig papir. I motsetning til hva man kanskje tror, trenger ikke dette \u00e5 v\u00e6re noe dyrere enn ikke-b\u00e6rekraftig papir, og det g\u00e5r heller ikke p\u00e5 kompromiss med kvaliteten. Det lages fortsatt mye trykkpapir av tr\u00e6r som krever en vekstperiode p\u00e5 mellom 15 og 80 \u00e5r f\u00f8r de kan felles for \u00e5 lage papir. Det er mange vekst\u00e5r kontra en veldig kort levetid for det ferdige papiret. All denne trefellingen f\u00f8rer dessuten ogs\u00e5 til at verdifull flora og fauna tapt, noe som igjen betyr at det er f\u00e6rre tr\u00e6r som bidrar til \u00e5 fjerne CO2 fra luften og omdanne den til oksygen \u2013 med alle dets konsekvenser. PaperWise lager ubleket og CO2-n\u00f8ytralt kopi- og trykkpapir av landbruksavfall. Dette er stilkene og bladene som er igjen etter h\u00f8sting, s\u00e5 det er ikke noen tr\u00e6r involvert. PaperWise Natural utskriftspapir er 100% trefritt og har ekstremt lav **milj\u00f8p\u00e5virkning**. Alt dette, samtidig som det er papir av h\u00f8yest mulig **kvalitet**.\n\n\n\n## **Tips 5 \u2013 Returner brukte tonere og kassetter**\n\nSjansen er stor for at du har kastet en tom blekkpatron eller toner i s\u00f8pla. Uten \u00e5 v\u00e6re klar over det, utsetter du dermed milj\u00f8et for skadelige stoffer. Selv tomme kassetter og tonere inneholder alltid rester av blekk eller pulver, og disse restene inneholder skadelige stoffer som kan ende opp i naturen n\u00e5r patronene kastes sammen med vanlig husholdnings- og restavfall. Velg derfor \u00e5 levere inn tomme tonere og kassetter. Dette kan du gj\u00f8re i butikker som selger de, men ogs\u00e5 hos mange matbutikker, byggevarebutikker og hagesentre. Der blir de s\u00e5 samlet og deponert p\u00e5 forsvarlig m\u00e5te slik at de skadelige stoffene ikke havner p\u00e5 feil steder. Det finnes ogs\u00e5 leverand\u00f8rer av blekkpatroner og tonere som har opprettet sitt eget pantekonsept. Som kunde f\u00e5r du da verdipoeng n\u00e5r du returnerer den tomme patronen, noe som igjen gir deg rabatt p\u00e5 ditt neste kj\u00f8p. Dette er flotte initiativ.\n\n## **Tips 6 \u2013 Skriv ut p\u00e5 begge sider av arket**\n\nEn veldig enkel m\u00e5te \u00e5 bruke mindre papir p\u00e5 ved utskrift er selvf\u00f8lgelig \u00e5 velge \"dobbeltsidig utskrift\". Dette skriver ut begge sider av papiret, og halverer antallet ark du trenger \u00e5 bruke. Mange printere tilbyr innstillinger for \u00e5 velge dobbeltsidig utskrift. Du kan til og med velge \u00e5 angi tosidig utskrift som standard, da skriver du ut dobbeltsidig med mindre du spesifiserer at du ikke \u00f8nsker dette. Og du kan selvf\u00f8lgelig skrive ut tosidig p\u00e5 b\u00e6rekraftig papir. PaperWise-papir er sertifisert for **arkivering** i minst 100 \u00e5r for b\u00e5de enkelt- og dobbeltsidig utskrift.\n\n## **Tips 7 \u2013 Velg en \u00f8konomisk font**\n\nAt skrifttypen du velger ogs\u00e5 har betydning for hvor b\u00e6rekraftig utskriften er, er kanskje mindre kjent. Dette er fordi enkelte skrifttyper bruker mer blekk og plass enn andre. Dette har \u00e5 gj\u00f8re med standard st\u00f8rrelse, bredde og h\u00f8yde p\u00e5 skriften. Arial, Calibri og Verdana er kjent som de mer energieffektive variantene blant de velkjente fontene. Men hvis du virkelig vil gj\u00f8re det riktig, sjekk ut ecofont.com. De konverterer vanlige skrifttyper i dokumentene dine til en blekkbesparende ekvivalent, noe som betyr at teksten ser lik ut, men skrives ut med mindre blekk. P\u00e5 denne m\u00e5ten sparer du ikke bare papir, men ogs\u00e5 blekk.\n\n## **Tips 8 \u2013 Skriv ut i gr\u00e5toner**\n\nI mange tilfeller brukes trykte sider til intern kommunikasjon eller personlig bruk. Disse utskriftene trenger ikke alltid v\u00e6re av h\u00f8y kvalitet. Med mindre farge virkelig er n\u00f8dvendig, er det best \u00e5 skrive ut i gr\u00e5toner. Du bruker da kun svart blekk, som generelt har mye lavere milj\u00f8belastning enn farget blekk. Dette er fordi fargen svart krever mindre skadelige stoffer som tungmetaller. S\u00e5 ved \u00e5 skrive ut i gr\u00e5toner bidrar du til b\u00e6rekraftig utskrift, og slipper ogs\u00e5 \u00e5 sl\u00f8se med farget blekk. Bruk fargetrykk kun for trykk som g\u00e5r til for eksempel kunder eller andre eksterne interessenter.\n\n\n\n## **Tips 9 \u2013 Kast brukt utskriftspapir riktig**\n\nDet er ikke bare kassetter og tonere du b\u00f8r unng\u00e5 \u00e5 kaste i restavfallet \u2013 papir med utskrift h\u00f8rer heller ikke hjemme der. Ikke bare p\u00e5 grunn av skadelige stoffer, men hovedsakelig fordi dette papiret kan gjenbrukes, slik at man reduserer behovet for felling av tr\u00e6r. Pass derfor p\u00e5 at du kaster dokumentene du er ferdig med i papirgjenvinningen \u2013 selv b\u00e6rekraftig papir kan enkelt kastes p\u00e5 denne m\u00e5ten. Til og med PaperWise sitt papir, laget av landbruksavfall, kan kastes i papirgjenvinningen og deretter resirkuleres opptil syv ganger.\n\nMilj\u00f8fordelene ved resirkulering, eller gjenbruk, blir umiddelbart synlige n\u00e5r man ser p\u00e5 \u00abavfallshierarkiet\u00bb. Visuelt er dette en pyramide som viser milj\u00f8p\u00e5virkningen, med de minst milj\u00f8skadelige alternativene \u00f8verst og den minst foretrukne l\u00f8sningen nederst. Fra minst til mest milj\u00f8p\u00e5virkende viser den forebygging, reduksjon, gjenbruk, resirkulering, forbrenning og til slutt deponi.\n\n\n\nMen ikke all resirkulering er det samme. Selv om det kanskje ikke er kjent for alle, s\u00e5 finnes det faktisk 3 ulike typer resirkulering som har ulik effektivitet n\u00e5r det kommer til \u00e5 fornye verdien og kvaliteten p\u00e5 det aktuelle materialet. Fra mest til minst effektive typer resirkulering har vi \"oppsirkulering\", vanlig resirkulering, og \"nedsirkulering\". Oppsirkulering, eller \"upcycling\" som det ofte kalles, konverterer r\u00e5materialet fra et materiale til noe av st\u00f8rre verdi enn det opprinnelig var. Resirkulering, gjenvinning, konverterer r\u00e5varen til materialet til noe av samme verdi som det opprinnelig var. Nedsirkulering, eller \"downcycling\", konverterer r\u00e5materialet til materialet til noe av mindre verdi enn det opprinnelig var. PaperWise er et eksempel p\u00e5 upcycling, hvor landbruksavfall omdannes til noe mer verdifullt, nemlig papir og papp. Dette papiret og pappen brukes deretter til \u00e5 lage b\u00e6rekraftig emballasje, trykk- og skrivesaker.\n\n\n\n## **Tips 10 \u2013 Frem energieffektiv utskrift**\n\nEnergieffektiv utskrift starter kanskje med deg selv, men ved \u00e5 oppmuntre andre til \u00e5 ta de samme grepene kan du gj\u00f8re en enda st\u00f8rre forskjell. Den mest effektive m\u00e5ten er kanskje \u00e5 g\u00e5 foran med et godt eksempel selv. Hvis du skriver ut tosidig, bruker \u00f8ko-fonten og sl\u00e5r av skriveren etter bruk, vil ogs\u00e5 kollegaene dine bli oppmerksomme p\u00e5 tiltakene du gj\u00f8r. Ved \u00e5 snakke om hvorfor du gj\u00f8r det du gj\u00f8r inspirerer du andre, og sjansene for at andre f\u00f8lger etter er gode. Du kan selvf\u00f8lgelig ogs\u00e5 tiltrekke deg folks oppmerksomhet med et sp\u00f8rsm\u00e5l om utskriften virkelig er n\u00f8dvendig, eller stille det samme sp\u00f8rsm\u00e5let med en plakat eller post-it-lapp i n\u00e6rheten av printeren. Du kan ogs\u00e5 legge til en melding i den automatiske signaturen i e-posten din, for eksempel \"skriv ut denne e-posten eller vedleggene kun dersom det virkelig er n\u00f8dvendig, tenk p\u00e5 milj\u00f8et\". Forskning viser at det \u00e5 v\u00e6re et godt eksempel er mye mer inspirerende enn \u00e5 rette pekefingeren mot andre. Velger du b\u00e6rekraftig papir? La omverdenen f\u00e5 vite det\\! Hos PaperWise kan du velge \u00e5 ha en av deres b\u00e6rekraftlogoer subtilt innlemmet i papiret for \u00e5 vise andre at du velger b\u00e6rekraftige alternativer.\n\nEven geduld A.U.B. Oeps er gaat iets mis. Vul alstublieft alle velden in.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1a902c19-3381-429a-9fb4-0388a7c7d637"}
+{"url": "https://www.tennis-norge.com/2022/05/den-norske-drommen-brast/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00320.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:33:08Z", "text": "\n\nDen gamle fotskaden ser ut til \u00e5 ha dukket opp igjen for Rafael Nadal. Foto: Shutterstock.\n\n# Den norske dr\u00f8mmen brast\n\nav Rune T\u00f8nder | 12 mai, 2022 - 22:43 | Internasjonalt\n\nRafael Nadal tapte til Denis Shapovalov - dermed blir det ingen dr\u00f8mmekamp mellom Casper Ruud og gruskongen p\u00e5 fredag.\n\n#### Denis Shapovalov \u2013 Rafael Nadal: 2-1 (1-6, 7-5, 6-2)\n\nAlt s\u00e5 ut til \u00e5 g\u00e5 rette veien for norske tennisfans som h\u00e5pet p\u00e5 en kvartfinale mellom Casper Ruud og Rafael Nadal, etter spanjolen vant det f\u00f8rste settet mot Denis Shapovalov 6-1 i tredje runde av Italian Open, ogs\u00e5 kjent som Roma Masters.\n\nMen en kombinasjon av perfekt spill av Shapovalov og en tilsynelatende tilbakevendende fotskade for Nadal, s\u00f8rget for at canadieren snudde oppgj\u00f8ret og blir dermed Casper Ruud sin motstander i kvartfinalen p\u00e5 fredag.\n\nDermed kom Fredag den 13. en dag tidlig for norske tennisfans som omsider h\u00e5pet p\u00e5 \u00e5 endelig f\u00e5 se Casper Ruud m\u00f8te sitt store idol i en tellende ATP kamp.\n\nScenariet var ikke helt ulikt Monte Carlo Masters i fjor da Ruud ventet p\u00e5 vinneren av Rafael Nadal og Andrey Rublev i semifinalen.\n\n## French Open 2024\n\n\n\n\n\n## Til semifinale i Gen\u00e8ve\n\n## Trening gir bedre liv\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cf9c3113-e61d-4b99-a79a-e200a5755c0d"}
+{"url": "https://www.rodekors.no/lokalforeninger/sogn-og-fjordane/om/aktivitetar/besoksvenn-med-hund/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00298.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:40:21Z", "text": "\n# Bes\u00f8ksvenn med hund\n\nHar du ein hund med godt lynne og vil glede nokon? Bli bes\u00f8ksvenner saman - meld deg p\u00e5 kurs\\!\n\nBes\u00f8ksvenn med hund er ein av mange R\u00f8de Kors-tilbod for personar som treng omsorg og fellesskap. Bes\u00f8ksvener med hund kan g\u00e5 p\u00e5 bes\u00f8k i regi av R\u00f8de Kors der det er behov \u2013 som p\u00e5 sjukeheimar og omsorgsbustader, heimebes\u00f8k eller p\u00e5 tur. Det er behova i lokalsamfunnet og hund og f\u00f8rar sin trivsel som avgjer bruksomr\u00e5de.\n\nB\u00e5de hund og f\u00f8rar f\u00e5r grundig oppl\u00e6ring for \u00e5 sikre at b\u00e5de dei som vert vitja, den frivillige og hunden kjenner seg trygge.\n\n## For deg som vil g\u00e5 kurs\n\nKva krevst\n\n### Du som vil bli Bes\u00f8ksvenn med hund for R\u00f8de Kors\n\nVer venleg \u00e5 lese gjennom dette f\u00f8r du melder deg p\u00e5 kurs hj\u00e5 oss. Her vil du f\u00e5 naudsynt informasjon om kva som skjer b\u00e5de f\u00f8r, under og etter bes\u00f8kshundkurs.  \n  \n\n#### Oppg\u00e5ver for bes\u00f8ksvenn med hund\n\nAktiviteten \"Bes\u00f8ksvenn med hund\" er ei utviding av R\u00f8de Kors si eksisterande bes\u00f8ksteneste. R\u00f8de Kors rekrutterer frivillige som ynskjer \u00e5 ta med hunden sin for \u00e5 bes\u00f8ke dei som bur p\u00e5 institusjon (til d\u00f8mes sjuke-/eldreheim), dra p\u00e5 heimebes\u00f8k eller ta med nokon ut p\u00e5 tur.\n\nBes\u00f8ka varar opptil ein time per gong og i snitt to gongar per m\u00e5nad. Frivillige kan bes\u00f8ke b\u00e5de grupper og enkeltpersonar. Bes\u00f8k kan g\u00e5 f\u00f8re seg innand\u00f8rs i eigna rom eller utand\u00f8rs i rolege omgjevnader. Den du bes\u00f8ker vil klappe og prate med hunden, og kanskje gi den ein godbit. Aktivitetar som godbits\u00f8k eller framsyning av morosame triks skapar ofte glede. Det er viktig at bes\u00f8k vert tilpassa b\u00e5de brukaren, deg og din hund \u2013 alle partar skal trivast\\!\n\nFor \u00e5 kunne bli bes\u00f8ksvenn med hund i R\u00f8de Kors m\u00e5 du delta i grunnoppl\u00e6ringa for frivillige, i tillegg til bes\u00f8kshundkurs.\n\n### Krav til deg og hunden\n\nBes\u00f8kshundkurset er for deg som vil bli bes\u00f8ksvenn med hunden din i R\u00f8de Kors. Du m\u00e5 vere fylt 18 \u00e5r og hunden m\u00e5 vere minst to \u00e5r. \u00d8vre aldersgrense for hunden til \u00e5 delta p\u00e5 kurs er i utgangspunktet 8 \u00e5r, men unntak kan gjerast for hundar mellom 8 og 10 \u00e5r dersom eigar meiner hunden er sprek for alderen. I s\u00e5 fall m\u00e5 eigar i forkant av kurset kontakte kursansvarleg, som i dialog med kurshaldar avgjer om hunden kan delta eller ikkje. Tisper f\u00e5r berre delta p\u00e5 kurs utanom l\u00f8petid.\n\nSom bes\u00f8ksvenn med hund i R\u00f8de Kors bitt du deg til om lag to bes\u00f8k per m\u00e5nad i eit \u00e5r, eller anna etter avtale med di lokale R\u00f8de Kors-foreining. Hunden b\u00f8r ha ein grundig \u00e5rleg helsesjekk hos veterin\u00e6r. Hunden si helse, trivsel og oppf\u00f8rsel p\u00e5 bes\u00f8k er ditt ansvar.\n\nR\u00f8de Kors nyttar ein del ressursar p\u00e5 \u00e5 utdanne sine frivillige og h\u00e5par dette vil bidra til gjensidig glede. Som bes\u00f8ksvenn med hund f\u00e5r du eit sosialt og fagleg nettverk i ryggen, og ikkje minst moglegheita til \u00e5 glede nokon som verkeleg treng det\\!\n\n### Kvalifisering\n\nFagansvarleg for oppl\u00e6ring i bes\u00f8ksvenn med hund avgjer om ein ekvipasje (hund med eigar) er eigna til aktiviteten. Ein vil bli vurdert eigna i ulike bes\u00f8kskategoriar, anten til \u00e5 g\u00e5 tur, p\u00e5 heimebes\u00f8k og/eller bes\u00f8k p\u00e5 institusjon. Det vil bli gjort ei heilskapeleg vurdering i samband med gjennomf\u00f8ring av bes\u00f8kshund-kurset. Kurset er kostnadsfritt for deltakarane uansett om ekvipasjen vert vurdert som eigna eller ikkje.\n\n\u00a0\nKurs i 2022\n\nVi h\u00e5par \u00e5 arrangere kurs i bes\u00f8ksvenn for hund i 2022.\n\nTid og stad er ikkje avklart. F\u00f8lg med her eller p\u00e5 Facebooksidene v\u00e5re\\!\n\n\u00a0\n## Pelseffekten\n\n\n\nSamv\u00e6r med hund har dokumentert positiv helseeffekt. L\u00e5gare blodtrykk, mindre stress og inspirasjon til fysisk aktivitet er noko av det ein veit kan vere effektar. I tillegg kjem opplevinga av ro og n\u00e6rleik og den gode kjensla av \u00e5 b\u00e5de gi og f\u00e5 omsorg.\n\nEg vil bli medlem i R\u00f8de Kors\n\nSamstundes er hunden eit fantastisk middel for \u00e5 oppn\u00e5 n\u00e6rleik og samtale mellom menneske, b\u00e5de mellom bes\u00f8ksvennen og den som f\u00e5r bes\u00f8k, og mellom til d\u00f8mes ein gruppe bebuarar p\u00e5 sjukeheimen. Leik, latter og underhaldning er fine opplevingar ein kan f\u00e5 under eit bes\u00f8k med hund. Noko av det mest meiningsfulle er n\u00e5r ein f\u00e5r tilbakemeldingar om at pesonar med demens let seg engasjere og f\u00e5r att spr\u00e5k og minne i m\u00f8te med hundane.\n\n## Noko for deg og hunden din?\n\n#### Du er:\n\n  - Ein omgjengeleg og utadvendt person som likar menneske.\n  - Interessert i \u00e5 hjelpe andre og har stort hjarterom.\n\n#### Hunden din er:\n\n  - Roleg, trygg og sosial. Hunden skal kunne trivast p\u00e5 bes\u00f8k hos framande, p\u00e5 tur, i private heimar eller p\u00e5 institusjon.\n  - Frisk og i normalt god form.\n  - Minimum to \u00e5r gamal.**  \n    **\n\n## Oppl\u00e6ring\n\n\n\nF\u00f8r du kan ta med hunden p\u00e5 bes\u00f8k for R\u00f8de Kors, m\u00e5 b\u00e5de du og hunden gjennomf\u00f8re v\u00e5rt kurstilbod. Les meir om det ovanfor.\u00a0\n\nDersom du er ny i R\u00f8de Kors, vil du ogs\u00e5 f\u00e5 grunnoppl\u00e6ringa alle frivillige g\u00e5r igjennom, med kveldskurs i f\u00f8rstehjelp, psykososial f\u00f8rstehjelp og temakurs omsorg. Er du med?\n\nHar du forslag til forbedringer? Hva savnet du? Du m\u00e5 oppgi en kommentar/beskrivelse.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ff3f9b89-7b26-4a59-8455-6d2020785446"}
+{"url": "https://www.forskning.no/arkeologi-historie/buddhist-statue-viser-seg-a-vaere-lagd-av-meteoritt/680126", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00855.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:14:57Z", "text": "# Buddhist-statue viser seg \u00e5 v\u00e6re lagd av meteoritt\n\n## Den 1000 \u00e5r gamle statuen ble oppdaga av en nazi-ekspedisjon i Tibet. \u2013 Praktisk talt uvurderlig, sier ekspert.\n\nErlend L\u00e5nke Solbu journalist i NRK\n\n  mandag 01. oktober 2012 - 05:00 \n\n\")\n\n## I samarbeid med:\n\n  \nDet h\u00f8res nesten for godt ut til \u00e5 v\u00e6re sant.\n\nKort oppsummert: En 1000 \u00e5r gammel buddhist-statue med svastika-symbol ble i 1938 funnet av en nazi-ekspedisjon i Tibet - n\u00e5 viser det seg at statuen er hogd ut av en 15.000 \u00e5r gammel meteoritt.\n\n**Sjelden jernmeteoritt**\n\n\u2013 Statuen ble meisla ut av et fragment av Chinga-meteoritten som kr\u00e6sja ned i grensetraktene mellom Mongolia og Sibir for 15.000 \u00e5r siden, forteller Elmar Buchner ved Stuttgart-universitetet til Physorg.\n\nHan var den f\u00f8rste som fikk unders\u00f8ke statuen p\u00e5 vitenskapelig vis, den hadde v\u00e6rt en del av en privat samling fram til 2007.\n\n\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7fd39348-f999-4e4a-b892-2bb82eb95098"}
+{"url": "https://www.kitchn.no/kjokken/oppbevaring/oppbevaringsbokser/blafre-lille-kanin-pa-tur-koffertboks-19x16-cm/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00023.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:47:58Z", "text": "# Lille kanin p\u00e5 tur koffertboks 19x16 cm\n\n## Beskrivelse\n\nKoffertboksene er laget av metall og er godkjent for oppbevaring av t\u00f8rr mat. Dersom maten er fuktig, anbefales ekstra emballering inni, som matpapir eller pose. Koffertboksene har mange fine bruksomr\u00e5der - niste er bare ett av dem. Her er det god plass til matpakken, og hvis du \u00f8nsker flere sm\u00e5 rom i boksen, s\u00e5 anbefaler vi at du kombinerer den med de flere ulike boksene som passer oppi.  \n  \nDersom du vil blande mat og drikke, passer en ettroms plastmatboks og en 300ml flaskene som h\u00e5nd i hanske. Boksene kan ogs\u00e5 brukes til sm\u00e5leker, fargestifter eller andre puslerier. Den perfekte f\u00f8lgesvenn til bilturer, eller bes\u00f8k borte.  \n  \nBoksen har lang levetid ved sk\u00e5nsom bruk. Vask den for h\u00e5nd, og ikke la den st\u00e5 fuktig, men t\u00f8rk den godt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "58f88863-7677-4d63-8e92-76c36cddc2be"}
+{"url": "https://karriere.no/jobb/bedrift/lorenskog-kommune-430433", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00275.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:52:03Z", "text": "### L\u00f8renskog kommune\n\n*L\u00f8renskog kommune skal v\u00e6re en sunn, gr\u00f8nn og mangfoldig kommune*\n\nL\u00f8renskog kommune har en sentral beliggenhet mellom Oslo og Lillestr\u00f8m. Kommunen er i vekst og gjennomg\u00e5r en urban utvikling. L\u00f8renskog har ca. 40 000 innbyggere og 2500 ansatte. Vi vil ha folk med ambisjoner \u2013 b\u00e5de p\u00e5 samfunnets og egne vegne. I L\u00f8renskog setter vi innbyggeren i sentrum og som ansatt i L\u00f8renskog kommune skal du oppleve \u00e5 gj\u00f8re en forskjell. Velkommen til oss\\!\u00a0\n\n-----\n### Bli med i v\u00e5r Kandidatbank\n\nSynes du v\u00e5r bedrift ser spennende ut? Meld din interesse, vi vil gjerne ha deg i v\u00e5r Kandidatbank. St\u00e5 f\u00f8rst i k\u00f8en og bli kontaktet n\u00e5r vi trenger folk.\n\n** 06.06.2024\n\n** finstadjordet\n\n-----\n## Vil du jobbe sammen med oss p\u00e5 trivelige Finstad skole?\n\n## Er du en kvalitetsbevisst og engasjert barnehagel\u00e6rer?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "03e8f742-938e-4206-b4d4-7e64b1ec404a"}
+{"url": "https://no.tripadvisor.com/AttractionProductReview-g60763-d16873291-The_One_World_Observatory_911_Memorial_Tour_Oculus_A_Downtown_Walking_Tour-New_York.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00459.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:48:49Z", "text": "Alder: 13\u201379 maks. 20\u00a0per gruppe\nVarighet: 3\u20134\u00a0timer\n\nStarttidspunkt: Sjekk tilgjengelighet\n\nMobilbillett\n\nDirekte veiledning: Engelsk\n  - Det som er inkludert\n    \n      - New York City One World Observatory - Standard Lane Admission\n      - En eskortert vandretur til flere attraksjoner i Nedre Manhattan\n      - Et eskortert bes\u00f8k til 9/11-minnesmerket i Manhattan sentrum, NYC\n      - Inngang/adgang\u00a0\u2013\u00a0One World Observatory\n    \n    Det som ikke er inkludert\n    \n      - Transport til og fra attraksjonen er ikke inkludert.\n      - Snacks, mat og drikke er ikke inkludert.\n      - Opptak til 9/11 Museum er ikke inkludert\n    \n    -----\n\n  - Dette kan du forvente\n    \n    -----\n\n  - Avreise og retur\n    \n    Startpunkt:\n    \n      - Charging Bull, Bowling Green, New York, NY 10004, USA\n        \n        Vi vil v\u00e6re ved monumentet til Charging Bull p\u00e5 Lower Manhattan. Se etter CityRove-personen med det gr\u00f8nne og hvite banneret.\n    \n    Sluttpunkt:\n    \n      - One World Observatory, 117 West St, New York, NY 10007, USA\n        \n        Den eskorterte turen slutter n\u00e5r du g\u00e5r inn i One World Observatory eller 911-museet.\n    \n    -----\n\n  - Tilgjengelighet\n    \n      - Rullestoltilgang\n      - Tilrettelagt for barnevogn\n      - Tjenestedyr er tillatt\n      - N\u00e6r offentlig transport\n      - Overflater er tilpasset rullestolbrukere\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "7b5984b0-6ae8-4a99-aebf-bda1d206d7c5"}
+{"url": "https://www.fontforlag.no/_store-panda-og-lille-drage-james-norbury-9788283731422", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00128.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:41:43Z", "text": "| Forfatter:      | James Norbury             |\n| Utgivelses\u00e5r:   | 2022                      |\n| Antall sider:   | 158                       |\n| Forlag:         | Font Forlag               |\n| Spr\u00e5k:          | Bokm\u00e5l                    |\n| Originaltittel: | Big Panda and Tiny Dragon |\n| Oversatt av:    | Baardsen, Kristian        |\n| ISBN/EAN:       | 9788283731422             |\n| Kategori:       | Helse                     |\n\n##### Omtale Store panda og Lille drage\n\n \n\nEn gavebok med visdomsord og vakre illustrasjoner som gir inspirasjon, tr\u00f8st og oppmuntring til lesere i alle aldre. En hjertevarmende gave til en du er glad i - ogs\u00e5 deg selv\\!  \nTo venner legger ut p\u00e5 en lang reise, gjennom alle \u00e5rstidene, dag og natt, i regn og sol. Etter hvert som de trasker av g\u00e5rde, finner de h\u00e5p og inspirasjon i verden rundt seg, og innser at uansett hvor kaldt og m\u00f8rkt det kan bli, kommer alltid v\u00e5ren og sommeren tilbake.\n\n**Store panda og Lille drage** har ber\u00f8rt lesere over hele verden. Den internasjonale bestselgeren er inspirert av buddhistisk filosofi, som hjalp forfatteren og kunstneren James Norbury gjennom en t\u00f8ff periode i livet. Boka er illustrert med flotte akvareller.  \n  \n\u00abHva er viktigst,\u00bb spurte Store panda, \u00abreisen eller m\u00e5let?\u00bb  \n\u00abDen du reiser sammen med,\u00bb svarte Lille drage.\n\n##### Om forfatter\n\n\n\nJames Norbury\n\n  \n**James Norbury** bor i Swansea sammen med kona og syv katter. Han har skrevet og tegnet s\u00e5 lenge han kan huske, og er veldig glad i dyr og naturen. Han studerte zoologi p\u00e5 universitetet. I en t\u00f8ff periode i livet begynte han \u00e5 studere buddhistisk og \u00f8stlig filosofi. Mye av det han l\u00e6rte, hjalp ham gjennom den vanskelige tiden, og dette har han fors\u00f8kt \u00e5 samle i korte tekster og vakre illustrasjoner i boka *Store panda og Lille drage*. M\u00e5let hans har v\u00e6rt \u00e5 gj\u00f8re store filosofiske tanker og ideer tilgjengelige i form av tegninger og korte samtaler. Boka er allerede solgt til en lang rekke land.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "51a1696c-a27f-41e1-8c9b-3254657f6853"}
+{"url": "https://www.bike.no/nyheter/harley-davidson-dropper-750cc-883cc-and-1202cc-v-twins-i-europa/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00023.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:41:20Z", "text": "# Harley-Davidson dropper 750cc, 883cc and 1202cc V-twins i Europa\n\n  -     26 september, 2020 \n\n\nHarley-Davidson har nok \u00e5 gj\u00f8re f\u00f8r 2021 sesongen med tanke p\u00e5 Euro 5: Ingen av de eksisterende modellene m\u00f8ter de seneste kravene som alle nye motorsykler m\u00e5 tilfredsstille. De fleste produsenter har oppdatert det meste av sine modellrekker, men HD ligger p\u00e5 etterskudd. Oppgradering av eksisterende modeller kan v\u00e6re en omfattende og kostbar oppgave og det er ikke n\u00f8dvendigvis l\u00f8nnsom \u00e5 gj\u00f8re den jobben p\u00e5 de modellene som selger d\u00e5rligst. Harley benytter derfor anledningen til \u00e5 slanke tilbudet til europeiske kunder ved \u00e5 droppe Street 750, Street Rod, Iron 883, Super Low, Sportster 1200 Custom, Iron 1200, Forty-Eight, Forty Eight Special, Super Low 1200T og Roadster fra modellrekken.\n\nMed tanke p\u00e5 det lave salgsvolumet disse modellene har i Europa er det heller ikke grunn  \ntil \u00e5 vente at de dukker opp igjen. N\u00e5r det er sagt: Det ryktes (uten at noe er sagt sikkert) at Harley-Davidson arbeider med en ny motor som skal fylle gapet. Det sies imidlertid ikke noe om n\u00e5r den eventuelt skal v\u00e6re ferdig. Det eneste som er sikkert er at den vil m\u00f8te utslippskravene.  \nSom alltid: Tiden vil vise\u2026\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "80aed7fc-dcbf-42a2-b5ec-b40ea8a74971"}
+{"url": "https://brunsvika.net/nyhetsarkiv-alle-artikler/30144-filming-i-snokave", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00457.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:45:29Z", "text": "\n\n\n\n**\\_(To store biler med kamera og droner i lufta ved 16 tiden\u00a0 utp\u00e5 Atlanterhavsveien. Lucid stod det p\u00e5 bakluka. Sjelden \u00e5 se filmfolk i aksjon i slikt sn\u00f8v\u00e6r .( BN))**\n\n\n\n**\\_(Stor flott bil dronefilmes p\u00e5 AH veien. Sn\u00f8v\u00e6r kan bli spetakul\u00e6re opptak. Lucid er et luxuxmerke og er relativt nytt i Norge.)**\u00a0 BILNYTT**\\_(\u00a0( Foto: Boa / BN)  \n  \n)**\n\n**\\_(Utfordrene nok for filmutstyr ute ved\u00a0 bruene i dag. ( BN))**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cbec3a1f-7173-4ee5-9a7d-253690296115"}
+{"url": "https://sofusmadsen.com/stiftelsen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00200.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:13:43Z", "text": "## GRETHE OG SOFUS MADSEN STIFTELSE\n\n### Bakgrunn\n\nGrethe og Sofus Madsens stiftelse ble opprettet av Sofus Madsen i 1972. Sofus Madsen d\u00f8de i 1977 og stiftelsen startet sin virksomhet i 1979 etter at d\u00f8dsboet var oppgjort.\n\nStiftelsen drives p\u00e5 frivillig basis.\n\n### Bygning\n\nHuset ble satt opp som bolig og atelier for billedhuggeren Sofus Madsens\u00a0 i 1917. Adresse er Kanonhaugen 20. I 1959 ble\u00a0 atelieret utvidet med stor takh\u00f8yde og nytt overlysvindu. I 1971 ble huset utvidet med enda en atelierbygning.\n\nBoligdelen og tomten eies av privatperson. Atelierdelene er n\u00e5 i hovedsak er omgjort til museum.\n\nHuset har en s\u00e6rpreget utforming, men har f\u00f8rst og fremst en viktig kulturhistorisk og symbolsk verdi som bolig og atelier for en av Bergens fremste billedhuggere.\n\n\n\n### Form\u00e5l og m\u00e5l\n\n\u00c5 bevare for fremtiden Sofus Madsens samling av billedhoggerarbeider, samt Grethe Madsens billedvevtepper i atelieret p\u00e5 eiendommen Kanonhaugen 20.\n\nStiftelsens overordnete m\u00e5l er \u00e5 sikre kunstsamlingene og atelieret, og gj\u00f8re skulpturene og billedvevteppene kjent for allmennheten\n\n### Annet\n\nStiftelsen har etablert en skulpturpark utenfor boligen/atelieret. Det er satt opp benker og beplantet, samt satt opp en skulptur i parken. P\u00e5 sikt er det stiftelsens\u00a0 intensjon \u00e5 plassere flere skulpturer i parken.\n\nStiftelsen \u00f8nsker ogs\u00e5 p\u00e5 sikt \u00e5 f\u00e5 utarbeide en ny bok om Sofus Madsen.\n\nGjennom sitt arbeid med rehabliteringen, og sine utstillinger har stiftelsen f\u00e5tt til dels stor og positiv omtale i media.\n\n\n\n## GRETHE OG SOFUS MADSEN STIFTELSE\n\n| Navn             | Styreposisjon | Telefon dagtid | Mobiltelefon |\n| ---------------- | ------------- | -------------- | ------------ |\n| Bj\u00f8rn Arne Olsen | Leder         | 55565677       | 95044198     |\n| Geir Haveraaen   | Nestleder     | 55566267       | 48161395     |\n| Einar Wiig       | Styremedlem   | 55299352       | 95051779     |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c025486c-0b65-4dbc-902e-c0fe6921afd2"}
+{"url": "https://aquatechcluster.no/arrangement/tekmar-2024/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00847.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:04:40Z", "text": "TEKMAR er en arena der norsk oppdrettsn\u00e6ring dr\u00f8fter dagens utfordringer og fremtidens l\u00f8sninger relatert til teknologi og drift/operasjon av sj\u00f8baserte anlegg, og gir innspill til nasjonale FoU-strategier. Basert p\u00e5 dialoger gjennom \u00e5rlige TEKMAR-konferanser utvikles samarbeidsprosjekter som er viktige for \u00e5 styrke norsk laksen\u00e6rings produkter og tjenester, og ved det bidra til \u00f8kt innovasjon.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7df2d1c1-6f13-4cbe-9973-7092e74ac8e6"}
+{"url": "https://fisk.no/fiskeri/2563-horingssvar-om-kongekrabbefisket", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00855.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:11:42Z", "text": "    ** 20. april 2010 21:52\n\nH\u00f8ringssvar om kongekrabbefisket\n\nB\u00e5de Norges Fiskarlag, Fiskekj\u00f8pernes Forening og WWF Norge har avgitt uttalelser til h\u00f8ringen om regulering av og adgang til \u00e5 delta i fangst av kongekrabbe i 2010/2011.\n\nArbeidsutvalget i Norges Fiskarlag g\u00e5r i sitt h\u00f8ringssvar i mot at nordlig grense flyttes lengre ut, slik det er foresl\u00e5tt av Fiskeridirektoratet.\n\nNorges Fiskarlag krever at det straks nedsettes et utvalg for \u00e5 se om forvaltning av kongekrabbe er i henhold til det som er uttalt av Stortinget.\n\nHer b\u00f8r alle forhold knyttet til beskatning, forvaltning og kontroll gjennomg\u00e5s og danne grunnlag for framtidig forvaltning av \u00f8kosystemet som kongekrabbe er en liten del av, mener Fiskarlaget.\n\n## FiFor \u00f8nsker ett regime i hele kvoteomr\u00e5det\n\nMed bakgrunn i fjor\u00e5rets erfaringer med delt reguleringsregime, med kvotebelagte og frie felt innenfor relativt sm\u00e5 geografiske omr\u00e5der, tilr\u00e5r Fiskekj\u00f8pernes Forening (FiFor) at man gjennomf\u00f8rer ett regime i hele det kvotebelagte omr\u00e5det.\n\nTil havs begrenses det regulerte fisket til omr\u00e5de til \u00f8st for Nordkapp. I fjordene er det regulerte fisket \u00f8st for Mager\u00f8ysundets vestre utl\u00f8p, dvs ei linje strukket mellom Stikkelv\u00e5gn\u00e6ringen p\u00e5 fastlandet og Straumneset p\u00e5 Mager\u00f8ya.\n\nDet vil si at FiFor mener at alt fiske av kongekrabbe \u00f8st for denne linja kvotebelegges, og at alt fiske vest for linja er fritt.\n\nMen en slik enkel deling avforvaltningsomr\u00e5dene vil kontrollen bli enklere, og vi vil ikke f\u00e5 de utslagene som vi hadde siste sesong. Dette inneb\u00e6rer at hele Porsangerfjorden m\u00e5 bli kvotebelagt. og FiFor er ogs\u00e5 enig i at kvoteomr\u00e5det m\u00e5 legges vesentlig lengre nord enn 12-mila, og at direktoratets alternativ langs 72 mot gr\u00e5sonen er \u00e5 foretrekke.\n\nSom kompensasjon for frittfiske-omr\u00e5dene \u00f8st for Nordkapp \u2013 inkludert indre del av  \nPorsangerfjorden \u2013 som da vil bli borte, b\u00f8r kvotene \u00f8kes noe i kvoteomr\u00e5det.\n\n## WWF er sv\u00e6rt bekymret\n\nWWF henviser i sitt h\u00f8ringssvar av 19. april 2010 ogs\u00e5 til tidligere h\u00f8ringssvar om regulering av kongekrabbe.\n\nWWF viser ogs\u00e5 til et brev som naturvernorganisasjonen sendte til FN konvensjonen om biologisk mangfold (CBD) den 13. april 2010. WWF er sv\u00e6rt bekymret for utviklingen i \u00f8kosystemene langs norskekysten som f\u00f8lge av spredningen av kongekrabben.\n\n**Les ogs\u00e5:** \u2013 Kongekrabbe truer natur 09.04.2010  \n**Les ogs\u00e5**: \u2013 Raserer Finnmark 22.02.2010\n\nForsker Jan Sundet ved Havforskningsinstituttet, som tidligere har v\u00e6rt n\u00f8lende med \u00e5 uttale seg i klartekst om kongekrabben, sier if\u00f8lge WWF n\u00e5 endelig det WWF har fryktet og delvis visst i en \u00e5rrekke:\n\n**Kongekrabben f\u00f8rer til betydelige skader p\u00e5 norsk natur, den fr\u00e5tser i rognkjeks-egg og endrer livet p\u00e5 havbunnen.** Den er ogs\u00e5 en potensiell vektor for spredning av flere parasitter og sykdomsframkallende mikro-organismer, bl.a. en d\u00f8delig blodparasitt som kan overf\u00f8res til torskeyngel. Dette kan p\u00e5 sikt f\u00e5 store konsekvenser for den norsk-arktiske torskebestanden.\n\nWWF forventer at norsk forvaltning og norske myndigheter n\u00e5 tar denne trusselen p\u00e5 alvor. 2010 er FNs Naturmangfold\u00e5r hvor m\u00e5let er \u00e5 stanse tap av natur og biologisk mangfold. Norge har forpliktet seg til \u00e5 stanse tapet av naturmangfold innen 2010, men s\u00e5 langt har regjeringen sviktet.\n\n## Internasjonale forpliktelser\n\nWWF minner i sitt h\u00f8ringssvar om f\u00f8lgende nasjonale og internasjonale forpliktelser:\n\nI Regjeringens St.meld. nr. 40 (2006-2007) Forvaltning av kongekrabbe st\u00e5r det:  \n*\"I st\u00f8rst mulig grad begrense en videre spredning av kongekrabbe i norske havomr\u00e5der, og sikre en lavest mulig bestand av kongekrabbe utenfor kommersielt fangstomr\u00e5de.\"*\n\nFra Soria Moria I:  \n*\"Regjeringens overordnede m\u00e5lsetting for forvaltning av kongekrabben er i st\u00f8rst mulig grad \u00e5 begrense videre spredning av kongekrabbe i norske havomr\u00e5der og \u00e5 sikre en lavest mulig bestand av kongekrabbe utenfor kommersielt omr\u00e5de.\"*\n\nN\u00e5v\u00e6rende forvaltning av kongekrabben strider med Havressurslovens \u00a7 7. Forvaltningsprinsipp og grunnleggjande omsyn, hvor forvaltningen skal sikre *\"ei f\u00f8re-var-tiln\u00e6rming i tr\u00e5d med internasjonale avtalar og retningslinjer\" og \" ei \u00f8kosystembasert tiln\u00e6rming som tek omsyn til leveomr\u00e5de og biologisk mangfald\",* mener WWF.\n\nKongekrabben st\u00e5r i tillegg oppf\u00f8rt med \"h\u00f8y risiko\" p\u00e5 norsk svarteliste fra 2007, og skal derfor kontrolleres systematisk og om mulig utryddes, p\u00e5peker WWF.\n\n## \u2013 Forpliktelser etter CBD\n\nNorge har ogs\u00e5 internasjonale forpliktelser i henhold til Konvensjonen om biologisk mangfold (CBD) artikkel 8h, hvor partene til konvensjonen *\"s\u00e5 langt det er mulig og hensiktsmessig skal hindre innf\u00f8ring av, kontrollere, eller utrydde fremmede arter som truer \u00f8kosystemet, habitat eller arter\",* sl\u00e5r WWF fast.\n\nWWF har i en \u00e5rrekke krevd at det skal igangsettes m\u00e5lrettede tiltak for \u00e5 unng\u00e5 at krabben etablerer seg og spres videre.\n\n**WWF krever at f\u00f8lgende tiltak iverksettes:**\n\n  - Det m\u00e5 avsettes ytterligere 10 millioner kroner for systematisk nedfisking av kongekrabben for \u00e5 redusere videre spredning.\n  - Kvotene i det kvotebelagte omr\u00e5det m\u00e5 \u00f8kes kraftig eller som absolutt minimum settes p\u00e5 samme niv\u00e5 som 2009.\n  - Det m\u00e5 settes inn betydelige forskningsressurser p\u00e5 \u00e5 kartlegge totalt spredningsomfang og for \u00e5 f\u00e5 sikre bestandsestimater som grunnlag for videre forvaltning. Et estimat kun basert p\u00e5 tall for fangstbare hannkrabber og som utelukker omr\u00e5der grunnere enn 100 m f\u00f8rer trolig til en betydelig underestimering.\n  - Turistfisket m\u00e5 unntas kvoteordningen, slik at kongekrabbeturisme kan utvikles sterkere som n\u00e6ring. Fisketurisme er blitt en viktig del av det norske reiselivsmarkedet, og har et betydelig vekstpotensiale med store muligheter for n\u00e6ringsutvikling og nye arbeidsplasser langs kysten. Antallet turister som kommer til Norge i forbindelse med fiske er ansl\u00e5tt til mellom 250 000-300 000, og det er registrert n\u00e6rmere 1 000 reiselivsbedrifter og anlegg relatert til fisketurisme og kystkultur. \u00d8kt fritids- og turistfiske p\u00e5 kongekrabbe vil v\u00e6re bra b\u00e5de for turisme, for \u00f8kt sysselsetting i regionen og som spredningsreduserende tiltak.\n  - WWF mener til slutt det b\u00f8r v\u00e6re fri fangst i hele Porsangerfjorden. Havforskningsinstituttet har p\u00e5pekt at kongekrabben er godt etablert langt inn i fjorden, og denne delen av fjorden er ogs\u00e5 foresl\u00e5tt som marint verneomr\u00e5de i forbindelse med marin verneplan. Artene her m\u00e5 derfor vernes mot p\u00e5virkning fra kongekrabben.\n\n Fiskeri   WWF   Kongekrabbe   Fiskekvoter \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "716d5c2e-3f59-40d3-8279-dc3b8e06d20f"}
+{"url": "https://arrakoutdoor.no/herre/motion-stretch-shorts-herre-svart", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00060.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:10:56Z", "text": "\n\n# Motion Stretch Shorts Herre Svart\n\nArrak Motion stretchshorts er et par shorts med fireveisstretch. L\u00e5rlommer og h\u00e5ndlommer med glidel\u00e5s. \u00c5pne lommer bak. Shortsen er laget i et fireveisstretchstoff av 90% nylon og 10% Spandex. 7 stk beltehemper hvorav en har en praktisk D-ring.  \nShorts for den som s\u00f8ker smidige shorts med perfekt passform\\! Vekt i st\u00f8rrelse 50: 319 g.\n\n\nKroppsm\u00e5l \n\n  - Fireveisstretch med pen passform\n  - Stretchstoff i 90% nylon og 10% Spandex\n  - H\u00e5ndlommer med glidel\u00e5s\n  - L\u00e5rlommer med glidel\u00e5s\n  - \u00c5pne lommer bak\n  - 7 beltehemper\n  - D-ring i en av beltehempene\n  - Vekt i st\u00f8rrelse 50: 319 g\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5e56a7a2-cd5f-4a69-9430-a25047890f59"}
+{"url": "http://conniesplayroom.blogspot.com/2010/04/fantastic-news-what-honor.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00552.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:28:10Z", "text": "\n\n## Thursday, April 1, 2010\n\n### Fantastic news & what an honor\\!\\!\\!\n\nStampARTic are going in new directions, and have decided to start their own Artsyteam. And I have been selected to join this team, and nobody can imagine how proud I am\\!\\!\\! ME on the StampARTic team - jippi\\!\\!\\!\\!\\!\\!\\!  \n  \nTenk at lille meg er blitt spurt om jeg vil v\u00e6re med p\u00e5 det nye Artsyteamet til StampARTic. Jeg er rett og slett helt utrolig \"in heaven\" og super super super super super glad\\!\\!\\!\\!\\! Jeg f\u00f8ler det som en stor \u00e6re \u00e5 bli spurt, og en smule VELDIG stolt :-) Sier bare \"JIPPI\" :-)  \n  \n  \n  \nBy the way, they are still looking for new members on the Artsyteam and have a DT call out these days. So, if you are intrested click on the picture above and it will direct you to the calling :-)  \n  \nOg dersom du mestrer den artsystilen, s\u00e5 s\u00f8ker de etter flere medlemmer til teamet. Klikk p\u00e5 bildet, s\u00e5 kommer du inn p\u00e5 DT callingen :-)  \n\nConnie  at \n\n2:05\u202fPM       \n\n#### 13 comments:\n\n\n\n\n\nAnne Bente said...\n\nGratulerer - de kan glede seg til \u00e5 ha deg i sitt DT\\! Du er unik\\!\n\n April 1, 2010 at 3:09\u202fPM    \n\n\n\n\n\nMaya said...\n\nGratulerer s\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5 masse, Connie\\!\\!  \nDette har du virkelig fortjent, og de er utrolig heldige som har f\u00e5tt deg med p\u00e5 teamet\\!  \nDu er helt r\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5 p\u00e5 den artsy stilen :)  \nYou go, girl\\!  \nKlemmer fra Maya :)\n\n April 1, 2010 at 4:12\u202fPM    \n\n\n\n\n\nbestevenn said...\n\nDu fortjente selvsagt \u00e5 v\u00e6re med her. Du har masse gode ideer, liker \u00e5 eksperimentere og er flink til \u00e5 f\u00e5 kursdeltagere til \u00e5 begynne \u00e5 eksperimentere ogs\u00e5... Tusen takk for den inspirasjonen forresten.\n\n April 1, 2010 at 5:09\u202fPM    \n\n\n\n\n\nSilje said...\n\nGratulerer s\u00e5 mye, snuppa\\!\\! Dette er jo bare s\u00e5 kult - you rock\\!\n\n April 1, 2010 at 5:25\u202fPM    \n\n\n\n\n\nJeanette said...\n\nGratulerer s\u00e5 mye\\! Velfortjent, er det noen som kan briljere med artsy-stilen, er det deg\\! :) God p\u00e5ske\\!\n\n April 1, 2010 at 6:09\u202fPM    \n\n\n\n\n\nGro said...\n\nGratulerer - du er jo et selvf\u00f8lgelig valg til den oppgaven, s\u00e5 r\u00e5flink som du er.  \n  \nKlem :o)\n\n April 1, 2010 at 10:19\u202fPM    \n\n\n\n\n\nVigdis said...\n\nGratulerer super-masse. Rett dame p\u00e5 rett plass\\!\\!\\! =) Dette er deg vel fortjent\\!\n\n April 2, 2010 at 6:06\u202fPM    \n\n\n\n\n\nGratulerer s\u00e5 mye -da er du p\u00e5 rett plass\\! Du er kjempeflink til dette\\! Lykke til\\!\n\n April 2, 2010 at 8:59\u202fPM    \n\n \n\nVi er s\u00e5 stolte og s\u00e5 glad for \u00e5 ha deg med p\u00e5 teamet v\u00e5rt\\!\\!  \nDu er et unikum n\u00e5r det gjelder kreativitet og usl\u00e5elig innen artsy stilen\\!\\!  \n  \nVelkommen til oss\\! Vi gleder oss til \u00e5 begynne for fullt\\!  \n  \nKlem,  \nJorunn\n\n April 3, 2010 at 10:19\u202fAM    \n\n \n\nHi Connie-i'm so glad you left a comment on my blog-becasue that led me here-and I'm so glad I founf your blog\\! You have so many great projects\\!\\!\n\n April 3, 2010 at 11:14\u202fAM    \n\n\n\n\n\nLME said...\n\nWell done :)\n\n April 3, 2010 at 12:06\u202fPM    \n\n\")\n\n\n\nGunn (Merete) said...\n\nHei Connie.  \nGratulere og vel fortjent, for er det noe du virkelig bersker s\u00e5 er det denne stilen, og jeg er en stor fan av deg og tingene dine.  \nHvis man st\u00e5r litt fast er bloggen din en av plassene jeg stikker innom for inspirasjon.  \nJeg har en liten ting til deg i bloggen min hvis du har lyst \u00e5 hente det.  \n\u00d8nsker deg fortsatt en fin p\u00e5ske.  \nKlem Gunn :-D\n\n April 4, 2010 at 12:51\u202fPM    \n\n \n\nInger said...\n\nS\u00e5klart att de fr\u00e5gade dig, du \u00e4r given s\u00e5 duktig som du \u00e4r\\! Det skall bli v\u00e4ldigt roligt att se vad som h\u00e4nder\\! Jag funderar lite p\u00e5 att s\u00f6ka men tja, jag har inte best\u00e4mt mig \u00e4n. Tack f\u00f6r dina fina ord om mitt chokladkakekort, vad glad jag blev\\!  \nkram Inger\n\n April 4, 2010 at 10:41\u202fPM    \n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "449a0317-ac4e-4e28-8f83-a1bb382eb904"}
+{"url": "https://www.zoo.no/hund/produkter/hund-pate-med-kalkun", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00624.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:27:08Z", "text": "## Produktbeskrivelse\n\nVelsmakende hundemat, ferskt svensk kj\u00f8tt med kalkun, omega 3-fettsyrer og multivitaminer. Bozita Pat\u00e9 med kalkun er et velsmakende v\u00e5tf\u00f4r for hunder. Hundef\u00f4ret er tilberedt av svenske r\u00e5varer av h\u00f8y kvalitet og har et h\u00f8yt kj\u00f8ttinnhold og en lav andel fett.\n\n## Innholdsfortegnelse\n\nStorfekj\u00f8tt\\* (svensk, 46 %), kalkun\\* (svensk, 14 %), kylling\\* (svensk, 5 %), mineraler, betefiber\\*, gj\u00e6r\\* \\*Naturlig r\u00e5vare.\n\n## N\u00e6ringsinnhold\n\nAnalytiske bestanddeler\n\nProtein 9,5 %, fettinnhold 5,5 %, karbohydrater (NFE) 0,5 %, plantefiber 0,5 %, r\u00e5aske (mineraler) 2 % (hvorav kalsium 0,30 % og fosfor 0,25 %), vann 82 %. Omsettelig energi 360 kJ/100 g. Omsettelig energi er beregnet i henhold til NRC2006a.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "df28af8c-1d58-4be4-a062-9ba6d7ee3c23"}
+{"url": "https://www.frisknaturlig.com/2023/11/30/dette-skjer-med-kroppen-din-om-du-sover-naken/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00082.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:02:02Z", "text": "S\u00f8vn ** Dette skjer med kroppen din om du sover naken\\!\n\n# Dette skjer med kroppen din om du sover naken\\!\n\nAv\n\nEilert\n\n\\-\n\nnovember 30, 2023\n\n\n\n**N\u00e5r vi sover foreg\u00e5r det utrolig mye i kroppen v\u00e5r, og hjernen v\u00e5r trenger s\u00f8vn for \u00e5 kunne fungere optimalt.** **Hvis du sover naken om natten, skjer det veldig mye positivt med kroppen din.**  \n**Her er noen av fordelene:**\n\n## **Bedre s\u00f8vn**\n\nGod og lang s\u00f8vn er bra for kroppen og hjernen din. Om natten foreg\u00e5r det mange viktige prosesser i hjernen, blant annet kvitter den seg med vann og avfallsstoffer. I tillegg fjernes giftige proteiner fra nevronene, som er et biprodukt av nevrologisk aktivitet n\u00e5r du er v\u00e5ken. F\u00e5r hjernen tilstrekkelig med s\u00f8vn, vil den fjerne disse proteinene. N\u00e5r du derimot f\u00e5r for lite kvalitetss\u00f8vn forblir disse giftige proteinene i hjernecellene dine, og de kan i verste fall for\u00e5rsake at din evne til \u00e5 tenke svekkes. N\u00e5r du sover naken vil hudtemperaturen din senkes, samtidig som du vil redusere antall ganger du v\u00e5kner om natten.\n\n\n\n## **G\u00e5r ned i vekt**\n\nP\u00e5 US National Institutes of Health ble det utf\u00f8rt en studie hvor de fant ut at ved \u00e5 sove naken \u00f8ker du kroppens metabolisme. Dette skjer nettopp fordi kroppen skaper mer brunt fett for \u00e5 holde deg varm. Det brune fettet produserer varme ved \u00e5 brenne kalorier, noe som igjen er bra for hjertet og musklene.\n\n\n\n## **Reduserer stress**\n\nLangvarig stress er ikke bra for oss og vil ha en negativ effekt p\u00e5 kroppen. Stress svekker immunforsvaret, \u00f8ker risikoen for hjertesykdom, fedme og depresjon. Stress vil ogs\u00e5 redusere din kognitive ytelse. Ved \u00e5 sove en god natt s\u00f8vn vil du derimot v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 gjenopprette dine normale kortisol niv\u00e5er, noe som forbedrer stressniv\u00e5et og gj\u00f8r deg mer rustet mot det som skjer rundt deg.\n\n\n\n## **Bekjemper infeksjoner**\n\nSom vi har nevnt tidligere vil det \u00e5 sove naken gj\u00f8re at kroppstemperaturen blir noe lavere enn hvis du sover med kl\u00e6r. Sover du uten kl\u00e6r vil alts\u00e5 bakterier ha vanskeligere for \u00e5 finne varme plasser \u00e5 overleve p\u00e5 kroppen din. Dette er ogs\u00e5 grunnen til at det er \u00e5 anbefale \u00e5 sove naken, selv om det er vinter. Det er viktig \u00e5 huske p\u00e5 at laken og dyner vil gi deg nok varme, og at den overfl\u00f8dige kroppsvarmen bare kan gi bakteriene gode leve forhold. Mange synes ogs\u00e5 en dusj f\u00f8r leggetid er behagelig, og dette vil stimulere til at kroppen vil sl\u00e5 p\u00e5 sitt temperatursystem tidligere.\n\n\n\n## **Bremser aldringsprosessen**\n\nEn av de mest overraskende fordelene med \u00e5 sove naken er at du kan bremse aldringsprosessen. N\u00e5r du sover naken vil kroppen regulere kroppstemperaturen mer, noe som hindrer utslipp av melatonin. S\u00f8vn hormonet melatonin har derfor flere egenskaper enn \u00e5 bare gi deg en god natts s\u00f8vn. I f\u00f8lge forskere har hormonet utrolig h\u00f8y antioksidative egenskaper som vil v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 bekjemper degenerative prossesser i kroppen.\n\n## **V\u00e5r anbefaling er derfor \u00e5 sov godt uten kl\u00e6r\\!**\n\n\n\nEilert\n\n### Ta dette fra kj\u00f8kkenet til soverommet for bedre s\u00f8vn\\!\n\n\n\n### Ikke gj\u00f8r dette hvis du v\u00e5kner om natten\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6b39d2a6-3290-459e-9921-1e9187ce2c59"}
+{"url": "https://www.utrop.no/nyheter/nytt/845/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00195.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:19:23Z", "text": "If\u00f8lge en studie av holdninger til fremmedkulturelle i egen yrkesgruppe, opplever utenlandske sykepleiere stadig \u00e5 bli forbig\u00e5tt ved ansettelser, \u00e5 m\u00e5tte gj\u00f8re en langt st\u00f8rre innsats for \u00e5 f\u00e5 faglig anerkjennelse, og \u00e5 bli ansatt med lavere l\u00f8nn for \u00e5 utf\u00f8re hardere arbeid enn norske kolleger.\n\nP\u00e5 landsm\u00f8tet til Norsk Sykepleierforbund l\u00f8rdag vedtektsfestet organisasjonen at nazistiske, rasistiske og andre holdninger som fostrer fremmedhat, fremmedfrykt og diskriminering m\u00e5 bekjempes.\n\n\u2013 NSFs landsm\u00f8te har n\u00e5 tatt fatt i disse utfordringene, og har vedtatt en prinsipiell resolusjon om det flerkulturelle samfunn. I tillegg gjennomf\u00f8rer NSF en rekke praktiske endringer for \u00e5 sette i gang prosesser i egen organisasjon. Blant annet tar NSF n\u00e5 etnisk minoritetsbakgrunn som ett av momentene nominasjonskomiteen skal ta hensyn til i innstillinger til ulike verv, sier forbundsleder Bente G. H. Slaatten.\n\n\u2013 Vi utfordrer alle fagforbund til \u00e5 ta utfordringen, og v\u00e5ge \u00e5 ta fatt p\u00e5 dette som kan v\u00e6re et ubehagelig tema: Fremmedfrykt og rasisme i egne rekker, sier Slaatten\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "248f67d0-f9ce-4ce7-bfc8-f34d3733bcc5"}
+{"url": "http://blogg.lassedahl.com/you_are_from_jupiter", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00128.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:36:40Z", "text": "# You Are From Jupiter\n\nPublisert 31. januar 2007  av  Lasse G. Dahl\n\n You are exuberantly curious \u2013 and you love to explore newness.\n\nEnthusiastic and optimistic, you get a kick out of stimulating intellectual discussions. Foreign cultures and languages fascinate you. You love the outdoors, animals, and freedom. Chances are you tend to exaggerate, so try to keep a lid on that. If you do, you'll continue to be known for your confidence, generosity, and sense of justice.\n\nWhat Planet Are You From? (via Ellen)\n\n## 2 tanker om \"You Are From Jupiter\"\n\n1.  31. januar 2007, kl. 15:04 sa Eirik:\n    \n    Nei, vett\u00f8: her reagerer astronomen i meg. Denne boikotter jeg\\!\\!\\!\\! \ud83d\ude09\n    \n2.  1. februar 2007, kl. 13:57 sa Ellen:\n    \n    Ha, ha\\! Jeg syns beskrivelsen passet deg. Om det er Jupiters egenskaper er vel mer usikkert.\n    \n    Eirik: Jeg tror denne testen har sammeheng mellom stjernetegnenes egenskaper og planetinnvirkning, noe som astrologene pusler med \u2014 og ikke astronomene :).\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "2c1d1b24-c836-4524-a68e-2b6532e42a9b"}
+{"url": "https://www.edblad.com/nb_no/tinsel-creoles-s-gold-122926", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00015.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:27:21Z", "text": "# Tinsel Creoles S Gold\n\nBeskrivelse\n\nP\u00e5 Tinsel sm\u00e5 creoler, har \u00f8redobbene f\u00e5tt pent sammenflettede metall\u00f8kker som skaper en mer luksuri\u00f8s og glitrende f\u00f8lelse \u2013 vises her i blankt 14K gullbelegg. Bruk gjerne halskjedet fra Tinsel- eller Tinsel Pearl-serien sammen med \u00f8redobbene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "938b87ac-ff74-41b3-8ad7-1ece97e07ab6"}
+{"url": "https://ramalamadama.blogspot.com/2021/05/restefest.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00855.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:32:26Z", "text": "\n\n  \n\\- Malingen m\u00e5 ikke i vasken, da blir det plast i havet, forklarer jeg elevene. - T\u00f8rk av penslene og paletten med papir, og kast det i restavfallet.\n\nMan kan gjenbruke malingen som er igjen p\u00e5 penselen ved \u00e5 lage et stort maleri, p\u00e5 skolen maler alle \n\nelevene p\u00e5 restemaleriet. Det er mye igjen p\u00e5 paletten, ungene tar alltid for mye maling. Eller, malingen \n\nkommer alltid s\u00e5 fort ut. Og ungene tenker at de trenger alle fargene p\u00e5 en gang. Og slik blir det rester til\n\nfesten.\n\n  \nDet blir tjukke rester av sekund\u00e6rfarger, prim\u00e6rfarger blandet sammen til en ny farge. Jeg pr\u00f8ver \u00e5 l\u00e6re elevene at de kan blande gul og r\u00f8d til orange, og ta hvitt i hvis de vil ha en lysere tone. Gul og bl\u00e5 blir gr\u00f8nn, bl\u00e5 og r\u00f8d blir lilla. \n\n\n\n  \n\\- Ikke stryk malingen alt for mye ut p\u00e5 bildet, da blander fargene seg med de andre fargene og det blir \n\ngriseri. Vi trenger ikke \u00e5 stryke malingen tynt utover maleriet. Vi kan godt bruke opp malingen p\u00e5 paletten, det gj\u00f8r ingenting om det blir struktur i malingen og at vi ser penselstr\u00f8kene. Vi maler ikke en vegg, men et maleri, der vi skal vise noe som er inni oss. \n\n  \nRestefest er det fineste ordet jeg vet. Rester er jo noe litt fattigslig, mens en fest skal v\u00e6re s\u00e5 flott og artig. Restefesten m\u00e5 v\u00e6re en \u00f8kologisk fest, der vi feirer at vi gj\u00f8r s\u00e5 godt vi kan. Ikke noen plastkopper p\u00e5 restefesten, alle har med egen kopp som de vasker til neste gang. Og alle har med rester som kan bli til noe flott og deilig. Br\u00f8d av gr\u00f8t, kake av gammel banan, tapas av middagsrester, et maleri som alle maler p\u00e5 sammen, av fargene alle har blandet og brukt.\n\n\n\n  \nJeg har ikke v\u00e6rt p\u00e5 fest p\u00e5 lenge. Ingen har v\u00e6rt p\u00e5 fest p\u00e5 lenge. Ingen har st\u00e5tt tett i tett og snakket med folk, drukket vin, v\u00e6rt for lenge v\u00e5kne og glemt alt annet enn festen. Ingen har g\u00e5tt hjem i natten og sovnet med skoene p\u00e5 og uten \u00e5 vite akkurat hva vi hadde sagt. Jeg gikk sv\u00e6rt sjelden p\u00e5 fest da det var lov heller, men n\u00e5 har det v\u00e6rt p\u00e5tagelig lite festlig i 14 m\u00e5neder.\n\n  \nI det siste har jeg begynt \u00e5 ha min egen fest, med farger og ord. For meg er det fest n\u00e5r jeg kan v\u00e6re alene p\u00e5 rommet mitt, male og skrive i fred i noen timer. Jeg leker meg med rester fra livet mitt, tanker, ord, former som har hopet seg opp. Denne restefesten er den beste for meg, og noen ganger er den s\u00e5 hyggelig at jeg glemmer \u00e5 g\u00e5 og legge meg, og kanskje glemmer jeg \u00e5 ta av skoene f\u00f8r jeg sovner.\n\n  \nEn annen som skriver om kreativitet, er Synn\u00f8ve Virkesdal Oaland. Her finner du nettsiden hennes, sjekk den ut\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f8de3291-6353-433f-a145-8565933fd29b"}
+{"url": "https://kultureltinitiativ.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00275.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:17:56Z", "text": "  - \n  - \n  - \n  - \n# N\u00e5 kommer v\u00e5ren\n\n**Med brask og Brahms\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026..og Edvard Grieg\\!**\n\ni en forlenget nasjonaldag\u2013romantisk feiring helgen etter 17. mai\\!\n\nAlts\u00e5 ogs\u00e5 en Pinse-festival \u2013 med herlig klassisk musikk i tre konserter\\!\n\nDe to komponistene m\u00f8ttes ved flere anledninger og beundret hverandre gjensidig \u2013 b\u00e5de som mennesker og kunstnere. F\u00f8rste gang var i Leipzig i 1878 under Griegs reise i Tyskland og senere da han holdt konserter i Wien i 1896.\n\nStrykerne Elise B\u00e5tnes, fiolin, Henninge Landaas, bratsj, og cellisten Louisa Tuck \u2013 alle fra OsloFilharmonien \u2013 m\u00f8ter pianist H\u00e5vard Gimse i to konserter 18. og 19. mai. De byr blant annet p\u00e5 Griegs Sonate for fiolin og klaver i F-dur og flere herlige kammermusikalske verk som inng\u00e5r i v\u00e5r serie \u00abLiker De Brahms?\u00bb.\n\nMellom disse to konsertene presenterer de regionale sangerne Sofia Nesje Enger, Filip H\u00e5kestad og Sakarias Tranv\u00e5g et herlig utvalg av den norske nasjonalromantiske sangskatten sammen med Ivar Anton Waagaard p\u00e5 klaver. Det blir \u00e9n komponist \u2013 og tre diktere\\! Grieg \u2013 Vinje, Ibsen og Garborg.\n\nSofia og Filip avslutter denne v\u00e5ren sin Master-utdannelse ved Operah\u00f8gskolen i Oslo og Sakarias er solistpraktikant ved Den Norske Opera og Ballett. Herlig \u00e5 f\u00e5 bes\u00f8k av \u00abv\u00e5re egne\u00bb\\!\n\n**Ssens Trio \u2013 Jubileum \u2013 Serenade \u2013 2. juni\\!**\n\nSsens Trio feirer i \u00e5r sitt 10-\u00e5rs jubileum. Gjennom regelmessige konserter hos oss, er de blitt blant v\u00e5re publikumsfavoritter. S\u00f8lve Sigerland, fiolin, Henninge Landaas, bratsj og Ellen M. Flesj\u00f8, cello, inviterer til \"Serenade\" i Midt\u00e5sen skulpturpaviljong den 2. juni. Det blir \u00abkveldsmusikk\u00bb av Ernst von Dochnany og Beethoven \u2013 og \u00abEarthward, Ever Circling\u00bb av komponisten Anna Berg fra 2023. Og dermed er sesongen i gang p\u00e5 Midt\u00e5sen\\!\n\n**MIDT\u00c5SEN KULTURFESTIVAL** finner sted i perioden 7. \u2013 21. juli med kammerkonserter med de fremste norske og internasjonale musikere og ensembler; temakvelder; daglige Caf\u00e9konserter \u2013 og Midt\u00e5sen barnefestival hvor vi i \u00e5r byr p\u00e5 en helt nyprodusert forestilling bygd p\u00e5 Donizettis lystige musikk og morsomheter.\n\nDu kommer til \u00e5 bli bebruset\\!\n\nBillettsalget starter ca. 1. mai. MEN \u2013 \u00f8nsker du \u00e5 bli medlem av Kulturelt Initiativ, s\u00e5 f\u00e5r du b\u00e5de forkj\u00f8psrett og de beste tilbudene. Ta fjerne kontakt p\u00e5 email@example.com\n\nNyt v\u00e5ren\\! Vi gleder oss til \u00e5 se dere\\!\n\n# Kulturelt Initiativ i kulturallianse med:\n\n# HOVEDSPONSORER:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0888b3e0-5084-49fd-808b-f8d7fed1dd0f"}
+{"url": "http://no.sdnates.com/underground-galvanized-steel-water-storage-tank-product/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00793.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:21:30Z", "text": "**RASK DETALJER**\n\n| -------------------------------- | ------------------------------ |\n| Opprinnelsessted: Shandong, Kina | Kapasitet: 1-5000M3            |\n| Bruk: Lagre alle typer vann      | Teknikk: St\u00f8pt                 |\n| Tykkelse: 1,5 mm \\~ 5,0 mm       | Materiale: karbonst\u00e5l/emaljert |\n| Levetid: 15-20 \u00e5r                | Sertifikat: ISO:9001           |\n| Tilkobling: Boltet               | Form: rektangul\u00e6r / kvadratisk |\n\n**HVA ER UNDERJORDISK VANNTANK?**\n\n**Underjordisk tank**har sterkere design enn vanlig st\u00e5ltank med tykkere paneler og forsterket stangst\u00f8tte.\n\nV\u00e5r vanntank av st\u00e5lmateriale kan designes til nedgravd vanntank. Kroppen og tilbeh\u00f8ret til vanntanken med galvanisert behandling og ekstra malt beskyttelse.\n\nOver tanken kan det v\u00e6re jord med en tykkelse p\u00e5 10 cm til 100 cm p\u00e5 toppen av den.\n\nTilbeh\u00f8ret er tilpasset CDG, HDG og SS304 tilsvarende.\n\nTekniske parametere (Samme som st\u00e5ltank)\n\nNormalt m\u00e5 den utformes av teknikeren v\u00e5r etter dine foresp\u00f8rsler.\n\n\n\n**UNDERJORDISK VANNTANK ENKEL PANEL ST\u00d8RRELSE**\n\n1220\\*1220mm, 2000\\*1000mm, 1500\\*1000mm, 1000\\*1000mm, 1000\\*500mm, 500\\*500mm.\n\n\n\n\n\n**FORDELER MED UNDERJORDISK VANNTANK**\n\n\u25cf Ingen rust og lang levetid;\n\n\u25cf Matvarer og sunne bruksomr\u00e5der;\n\n\u25cf Fleksibel design og gratis kombinasjon;.\n\n\u25cf Rimelig pris og hensynsfull service;\n\n\u25cf Enkel \u00e5 transportere, installere og vedlikeholde;\n\n\u25cf Arbeidslivet er over 20 \u00e5r med riktig vedlikehold;\n\n\u25cf Ingen lekkasje, ingen siver, god tetningsytelse;\n\n ** \n\n**BREDT APPLIKASJONER**\n\n**Vannlagring (drikkevann);**\n\n**Nasjonale, provinsielle og statlige parker;**\n\n**Bygg og brannslokking vannforsyning;**\n\n**Vannsirkulasjonssystem;**\n\n**Landbruksf\u00f4ring operasjoner;**\n\n**Midlertidige vannlagringstanker for utvidelse av varmesystemet;**\n\n**Mye brukt i industri--gruvedrift--bedrifter--offentlig institusjon--boliger--hoteller--restauranter--gjenvunnet vannavhending--brannkontroll--andre bygninger.**\n\n**DISPLAY STRUKTUROVERSIKT**\n\n\n**BETONGBASKE OG ST\u00c5LFUNDAMENT**\n\n**Betongbunn (standard)**\n\n\\* Bredde: 300 mm\n\n\\* H\u00f8yde: 600 mm (inkluderer st\u00e5lskinne)\n\n\\* Plass: Maks 1m\n\n\\* Ytre m\u00e5l: B+400mm\n\n\\* Horisontal grad: 1/500\n\n\n\n\n\n**MYE BRUKT AV V\u00c5R UNDERJORDISKE VANNTANK**\n\nUnderjordiske vanntanker levert av v\u00e5rt firma er installert mer enn\u00a0**130**land, slik som: Sri Lanka, Maldivene, Israel, Spania, St. Vincent og Grenadinene, Libanon, Ghana, Etiopia, S\u00f8r-Afrika, Zimbabwe, Oman og s\u00e5 videre.\n\nV\u00e5rt firma f\u00f8lger konsekvent konseptet \"kunde f\u00f8rst, integritet f\u00f8rst, kvalitet f\u00f8rst, service f\u00f8rst.\"\n\nVant internasjonale kunder enstemmig ros.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "95cac84a-99f4-41fd-aab4-b64c68168f9d"}
+{"url": "https://www.oyafestivalen.no/artister/orionsbelte", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00350.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:05:36Z", "text": "  - Hagen\n\nOrions Belte har v\u00e6rt en st\u00f8dig leverand\u00f8r av groovy, catchy og dr\u00f8mmende instrumental-pop siden de debuterte i 2018 med albumet Mint.\n\nWomen er deres tredje studioalbum, men det lyver kanskje litt n\u00e5r man i tillegg nevner at de har gitt ut to live-album med tilh\u00f8rende filmer, tre EP-er og et giga-prosjekt hvor hvert av medlemmene ga ut hvert sitt soloalbum under Orions Belte-paraplyen. De tre musikerne sitter sjelden stille, og inspirasjonen virker \u00e5 v\u00e6re endel\u00f8s. Det er nok ogs\u00e5 derfor ettersp\u00f8rselen etter musikken deres er s\u00e5 stor.  \n\nDet er alltid stor bredde i l\u00e5tene til den norske trioen, og p\u00e5 Women f\u00e5r vi servert st\u00f8yende gitarriff p\u00e5 \u00abSilhouettes\u00bb, cinematiske strykearrangementer p\u00e5 \u00abI Will Always Miss You\u00bb, uimotst\u00e5elige og catchy sommer-vibber p\u00e5 \u00abJai Alai\u00bb, mens Louien (Live Solberg) bidrar med nydelig vokal p\u00e5 den nesten litt s\u00f8rgelige \u00abWhen You're Gone, I'll Be Gone\u00bb.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7fa7abb2-d70b-46b0-951f-1ad48bb11e2f"}
+{"url": "https://www.tendenz.net/post/17825117/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00111.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:37:53Z", "text": "Publisert 18. februar 2019\n\nLinn Muldbakken fra Josefsson Fris\u00f8r i Drammen elsker v\u00e5re Color Butter og Intensityfarger. Hennes leder Nina kaller det ekte kj\u00e6rlighet. Denne kj\u00e6rligheten m\u00e5tte vi snakke mere med henne om. Linn mener verden er klar for mere farge\\!\n\n\n\nVi fris\u00f8rer m\u00e5 slutte \u00e5 v\u00e6re s\u00e5 anonyme og beskjedne, ogs\u00e5 m\u00e5 vi gj\u00f8re jobben v\u00e5r og v\u00e6re den fris\u00f8ren kundene dr\u00f8mmer om. Start med deg selv og tenk p\u00e5 at du er en levende reklameplakat. V\u00e6r fresh p\u00e5 h\u00e5ret, i kl\u00e6rne og make-upen og ikke v\u00e6r redd for \u00e5 eksperimentere med h\u00e5ret til kundene dine, de kommer til \u00e5 elske det.\n\n\n\nHvorfor digger du Color Butter?  \nFordi jeg elsker endringer og nyheter. Jeg er glad i \"constant change\" og hvorfor skal ikke kundene mine f\u00e5 ny sveis hver gang de er hos meg? Med disse produktene er det enkelt \u00e5 gj\u00f8re endringer og nye ting hver gang.\u00a0\n\nColor Butter bruker jeg ogs\u00e5 til \u00e5 nyansere med og lage nye raske fargeendringer. Vi fris\u00f8rer er jo veldig trygge p\u00e5 \u00e5 anbefale en lillashampoo.\u00a0 N\u00e5 har vi ogs\u00e5 lilla Color Butter som kan blandes med Intense Hydrator eller din favoritt conditioner som gir en nydelig nyansering av gult h\u00e5r, i tillegg til en deilig kurf\u00f8lelse.\u00a0\n\n\n\nHvorfor er du s\u00e5 glad i Intensitys?  \nSom colorist er jeg veldig glad i Vero K-PAK og fargesirkelen. Med Intensityfargene har vi direktevirkende fargepigmenter rett inn i fargesirkelen. Med disse fargene kan man lage spennende filter med litt annerledes og interessante farger. Personlig liker jeg best de softe og delikate Intensityfargene.\u00a0\n\n\n\nFavoritt Color Butter?  \nAkkurat n\u00e5 er favorittfargen min gr\u00f8nn. Den er nydelig \u00e5 bruke i m\u00f8rkt h\u00e5r for \u00e5 oppn\u00e5 et spennende fargefilter.\u00a0\n\n\u00a0\n\n\nHva er dine heteste tips n\u00e5r det gjelder Color Butter?  \nFor \u00e5 oppn\u00e5 en babypink farge er det nydelig \u00e5 bruke rosa Color Butter blandet med Intense Hydrator eller din favoritt conditioner til \u00f8nsket nyanse p\u00e5 et lyst litt gyldent underlag.\u00a0\u00a0  \nOm du har et lyst n\u00f8ytralt utgangspunkt er r\u00f8d Color Butter blandet med Intense Hydrator eller din favorittconditioner til \u00f8nsket rosanyanse perfekt for \u00e5 oppn\u00e5 en nydelig rosafarge.\u00a0  \nMener du ogs\u00e5 at verden trenger mer farge, er det virkelig p\u00e5 tide \u00e5 teste ut v\u00e5re Color Butters og Intensityfarger\\!\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0e086346-f3d8-457f-9679-17b529c5bec8"}
+{"url": "https://mariannsverden.blogspot.com/2009/11/frrensing.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00015.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:50:44Z", "text": "Mariann  kl. \n\n16:17       \n\n \n#### 5 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Marit20. november 2009 kl. 09:57\n    \n    Fr\u00f8rensing kan v\u00e6re morsomt\\! Jeg s\u00e5r alltid fr\u00f8ene av den hvite martagonliljen ute med en gang, og glemmer alltid \u00e5 se om det har kommet noen fr\u00f8planter. Kanskje jeg skulle ta fr\u00f8ene inn som deg til neste \u00e5r? :)I \u00e5r har jeg sanket masse irisfr\u00f8 som jeg skal s\u00e5 n\u00e5 i vinter.\n    \n2.  \n    \n    Anne (Moseplassen)20. november 2009 kl. 20:38\n    \n    Fr\u00f8 og fr\u00f8kapsler er sv\u00e6rt ofte utrolig pene/dekorative :) Jeg er nok ikke s\u00e5 flittig til \u00e5 samle fr\u00f8 som jeg burde, men det er jo utrolig greit og hyggelig \u00e5 ha egendyrket fr\u00f8 for \u00e5 s\u00e5 eller bytte :)  \n      \n    \u00d8nsker deg goood helg, og gratulerer med finaleplass i konkurransen :D\n    \n3.  \n    \n    krepsemor21. november 2009 kl. 12:08\n    \n    En hyggelig og givende jobb/hobby\\! Jeg har ogs\u00e5 samlet fr\u00f8 i \u00e5r. Det er spennende \u00e5 se hva det blir til\\!  \n    Det ligger en award til deg p\u00e5 bloggen min\\!  \n    Ha en fin helg\\!\n    \n4.  \n    \n    Marie21. november 2009 kl. 18:17\n    \n    Ja, ein kan jobbe med tanke p\u00e5 hagen ogs\u00e5 no i m\u00f8rketida :)\n    \n5.  \n    \n    R\u00f8sslyng25. november 2009 kl. 16:22\n    \n    Heisann\\!  \n    Det ligger en liten award til deg i hagebloggen min  \n    Ha en finfin uke videre\\! :)\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "6e78b3ad-4069-44e7-92c3-bb432230b205"}
+{"url": "https://pamline.no/videoer/pamnorge-tv-youtube", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00195.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:55:11Z", "text": "# PAM Norge TV\n\nPAM Norge har opprettet en egen YouTube-kanal\u00a0med navnet\u00a0PAM Norge. Her vil du finne en rekke aktuelle videoer og spillelister som ligger \u00e5pent tilgjengelig. Videoene finner du ogs\u00e5 igjen i de enkelte menyvalgene under fanen videoer i toppmenyen, hvor vi har fors\u00f8kt \u00e5 kategorisere disse for enklere tilgang.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3e3762f9-6e1e-40d3-a2c5-f1166f40ec87"}
+{"url": "https://www.lydogbilde.no/nyheter/tv/slik-er-lgs-gjennomsiktige-oled-signature-t-pa-naert-hold/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00793.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:07:48Z", "text": "Er en gjennomsiktig OLED-TV genialt, eller bare en gimmick?\n\nSkrevet av Audun Hage / 09.01.24 - 11:00\n\n\n\nLG OLED Signature T. Fra LGs suite o\u00e5 Mandalay Bay hotel i Las Vegas. (Foto: Audu Hage)\n\nLG overrasket mange (inkludert oss) da de trakk en tr\u00e5dl\u00f8s og gjennomsiktig OLED-TV opp av hatten under sin CES pressekonferanse. Tr\u00e5dl\u00f8se og gjennomsiktige OLED TV-er har riktignok v\u00e6rt vist tidligere, men bare hver for seg, ikke i en og samme TV\\!\n\nDenne gangen er det heller ikke bare snakk om et futuristisk konsept, men en aktuell modell som LG planlegger \u00e5 slippe i handelen i l\u00f8pet av 2024. N\u00e5r det er sagt \u2013 TV-teknologi p\u00e5 dette niv\u00e5et vil nok koste noen kronasjer, s\u00e5 vi blir ikke overrasket om OLED Signature T 77\u2033 f\u00e5r sekssifret prislapp.\n\nLes ogs\u00e5 LGs nye TV er b\u00e5de tr\u00e5dl\u00f8s og gjennomsiktig Kan veksle mellom klar og gjennomsiktig, eller kullsvart bakgrunn med et knappetrykk.\n\n### N\u00e6rmere titt p\u00e5 OLED Signature T\n\nVi hadde allerede sett den tr\u00e5dl\u00f8se skjermen p\u00e5 scenen, men deretter inviterte LG oss opp til sin private suite, i 60. etasje p\u00e5 hotellet Mandalay Bay. Her fikk vi se den tr\u00e5dl\u00f8se, gjennomsiktige skjermen n\u00e6rmere i \u00e5syn. Og den var faktisk ganske fascinerende \u00e5 se p\u00e5.\n\nhttps://www.lydogbilde.no/wp-content/uploads/2024/01/20240108\\_152233.mp4\n\nTeknologien fungerer ved at det svarte bakgrunnssjiktet i OLED-panelet er strippet vekk, slik at de gjenv\u00e6rende OLED-pikslene som gjengir RGB og hvitt sitter p\u00e5 et gjennomsiktig glass. Den svarte bakgrunnen er erstattet med en motorisert duk, som kan trekkes opp eller ned ved behov.  \nDet er alts\u00e5 ingen elektriske triks i selve panelet, men snarere en fysisk \u00abrullgardin\u00bb av ukjent materiale, som blokker lysinnslipp fra baksiden. Den skal angivelig klare \u00e5 blokkere for b\u00e5de dagslys og direkte sollys, men n\u00f8yaktig hvor lystett den er rakk vi ikke \u00e5 sjekke.\n\n\n\nBildekvaliteten er slett ikke verst: LG OLED T har den samme skarpheten og de samme rike fargenyansene vi forbinder med OLED. Kontrasten og svartniv\u00e5et vil selvsagt avhenge av om bakgrunnen er hevet eller ikke. Men vi kan nok uansett ikke regne med den samme lysstyrken og kontrasten som de aller sprekeste OLED-ene med MLA-panel, for eksempel.\n\n**Det \u00e5 ha et gjennomsiktig skjerm er faktisk ganske morsomt. Partiene som ellers ville v\u00e6rt m\u00f8rke er alts\u00e5 transparente, men fargene st\u00e5r igjen klare og tydelige. Det partiet som ellers ville v\u00e6rt kullsvart, er n\u00e5 gjennomsiktig, og dette gir en tredimensjonal dybdeeffekt hvor det nesten ser ut som objektene p\u00e5 skjermen svever. LG-skjermen har ogs\u00e5 en lampe p\u00e5 baksiden, som lyser opp veggen bak og forsterker dette inntrykket.**\n\nhttps://www.lydogbilde.no/wp-content/uploads/2024/01/20240108\\_152328.mp4\n\nVi synes det ser \u00abpretty cool\u00bb ut, som amerikanerne sier. Og n\u00e5r vi savner mer kontrast, er det bare \u00e5 heve svartniv\u00e5et igjen \u2013 bokstavelig talt \u2013 med et trykk p\u00e5 fjernkontrollen.\n\n**OLED-skjermer av den gjennomsiktige typen er nok f\u00f8rst og fremst aktuell til profesjonell bruk, digitale skilt, reklame osv. Men hvem vet, kanskje det etter kan friste p\u00e5 p\u00e5 hjemmebane ogs\u00e5? Hva tror du?**\n\nOLED T-skjermen har for\u00f8vrig ganske brukbar innebygd lyd. Det sitter innebygde h\u00f8yttalere i hyllekonstruksjonen som sprer lyden ned mot gulvet og utover. Men dersom du g\u00e5r for den vegghengte versjonen av TV-en er det nok mer n\u00e6rliggende \u00e5 velge en lydplanke med tr\u00e5dl\u00f8s lydoverf\u00f8ring \u2013 for eksempel en LG med WowCast.\n\nForuten OLED Signature T hadde LG stilt ut blant andre OLED M4 (n\u00e5 ogs\u00e5 i 65 tommer) og OLED G4, hvor det rapporteres om kraftig forbedret lysstyrke. Begge de nevnte modellene f\u00e5r ogs\u00e5 LGs nye og superkraftige videoprosessor Alpha 11. Mens den folkekj\u00e6re C-serien \u2013 OLED C4 \u2013 klarer seg med den enklere Alpha 9 gen. 7.\n\n\n\nAudun Hage \n\n(f. 1981): Redaksjonssjef. Audun ble ansatt som journalist hos Lyd & Bilde i 2004 og har spilt en aktiv rolle i utviklingen av L\\&B som magasin og nettsted. Audun er ekstremt kvalitetsbevisst, og kjent for sine kresne \u00f8rer og skarpe blikk. Som redaksjonssjef holder han et v\u00e5kent \u00f8ye med alt journalistene skriver. Han er ogs\u00e5 ansvarlig for Lyd & Bildes TV-tester.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6b8fa5f6-384f-46b1-b801-b01b90ba5db2"}
+{"url": "https://iamannitian.com/entertainment/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00036.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:58:58Z", "text": "Hvis det var ett ikonisk utseende fra The Little Rascals-filmen for rundt 21 \u00e5r siden, m\u00e5tte det v\u00e6re Alfalfas: Den glatte midtdelen, den gjenstridige delen av stokk-rett h\u00e5r og sl\u00f8yfe-/seleseler-kombinasjonen er omtrent brent inn i v\u00e5r barndomshjerner. Men v\u00e5r elskede Alfalfa har endret seg ganske mye de siste to ti\u00e5rene \u2013 og det er trygt \u00e5 si at du aldri ville gjenkjenne ham som Darlas engangskj\u00e6rlighet. Slik ser han ut i dag: Et bilde lagt ut av Bug Hall (@bug\\_hall) 14. mars 2015 kl. 14.31 PDT Et bilde postet av Bug Hall (@bug\\_hall) 7. februar 2015 kl. 10:30 PST Ser ut som Bug Hall, barndomsskuespilleren som spilte Alfalfa, har gitt opp alle anstrengelser for \u00e5 temme det uregjerlige h\u00e5ret hans \u2013 og har omfavnet et t\u00f8mmerhugger-aktig skjegg. Her er et annet skjeggskudd, med tillatelse fra Bug: Jeg antar at rare ting skjedde i morges. Her er et annet skjeggbilde for dere rare fra buzzfeed; pic.twitter.com/TQtR2hzEdR\u2014 Bug Hall (@Bug\\_Hall) 13. juli 2015 Det spiller ingen rolle om h\u00e5ret hans er glatt ned eller skjeggete \u2013 Alfalfa har fortsatt en verdifull plass i v\u00e5re hjerter.\n\n### Eksklusivt: De nygifte Chris Lambton og Peyton Wright er enda s\u00f8tere personlig og avsl\u00f8rer alt om livet etter bacheloren/bachelorretten\\!\n\nHvis du ikke tror p\u00e5 skjebnen, s\u00e5 har du ikke h\u00f8rt historien om Chris Lambton og Peyton Wright. Som du vet, konkurrerte Chris om Ali Fedotowskys siste rose p\u00e5 The Bachelorette mens Peyton h\u00e5pet \u00e5 vinne over Andy Baldwin p\u00e5 The Bachelor. Begge forlot sine respektive show med knust hjerte \u2013 helt til et tilfeldig m\u00f8te f\u00f8rte dem til et eventyr som slutter med hverandre\\! N\u00e5 er de lykkelig gift (deres en m\u00e5neds jubileum var 5. juni), bor i Cape Cod og er vertskap for sitt eget show p\u00e5 HGTV kalt Going Yard.\n\n### Hvordan bli verdens vakreste kvinne: en 4-trinns guide av Gwyneth Paltrow\n\nJeg tror dette er et l\u00e6rerikt \u00f8yeblikk for oss alle. Jeg mener, hvem som helst av oss kan bli k\u00e5ret til Folkets vakreste kvinne i fremtiden, vet du? Veldig pen gjeng vi har lest denne siden. S\u00e5 som forberedelse til det uunng\u00e5elige, b\u00f8r vi v\u00e6re veldig oppmerksomme p\u00e5 m\u00e5ten Gwyneth Paltrow har behandlet det vanskelige \u00f8yeblikket noen minner deg om at du har blitt kalt 'penere enn alle andre': 1. Avled samtalen til andre vakre mennesker. P\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l p\u00e5 GMA om hvem hennes f\u00f8rste kjendisforelskelse var, svarte Gwyneth: 2. P\u00e5virke m\u00e5ll\u00f8shet. 3. F\u00f8r du leverer en inkluderende linje som 'Jeg er 40, og jeg har to barn, s\u00e5 jeg synes det er ... litt rart,' gj\u00f8r den selvironiske fornektelsen. Du kan ogs\u00e5 halvveise ditt risikable garderobevalg fra kvelden f\u00f8r, hvis du vil. 4. La en trio strippere krone deg. Ferdig og ferdig\\! N\u00e5 er du forberedt. Og sp\u00f8r du meg, f\u00e5r Gwyneth til \u00e5 se enda vakrere ut. Foto: NBC, GIFsoup\n\nKristen Wiigs velfortjente Emmy-nikk fikk meg til \u00e5 tenke p\u00e5 Saturday Night Live i g\u00e5r \u2013 og hvilke verter vi kan se traske ned de ber\u00f8mte scenetrappene i h\u00f8st n\u00e5r showet kommer tilbake.\n\n### Minn meg p\u00e5: Hvorfor skulle enhver skuespillerinne \u00f8nske \u00e5 spille i Baywatch-filmen?\n\nJeg har en d\u00e5rlig f\u00f8lelse av denne Baywatch-filmen. For de som \u00abBaywatch-filmremake\u00bb faller utenfor rammen av en vanlig nyhetsdiett, for det f\u00f8rste: Ikke d\u00f8m meg. For det andre, her er avtalen: Paramount Pictures lager en komedie basert p\u00e5 livredderdramaet som er mest kjent for \u00e5 lansere millioner av ungdomsgutter i puberteten p\u00e5 90-tallet. Den vil ha Zac Efron og Dwyane 'the Rock' Johnson i hovedrollene, og alt vi egentlig vet om plottet og tonen s\u00e5 langt er at b\u00e5de Efron og Johnson har beskrevet det med ordet badass. OK. S\u00e5, denne uken, avdekket Deadline den p\u00e5st\u00e5tte korte listen over skuespillerinner som er opp til den kvinnelige hovedrollen i filmen. Det er Nina Dobrev fra Vampire Diaries, Ashley Benson fra Pretty Little Liars, Straight Outta Comptons Alexandra Shipp, True Detectives Alexandra Daddario, Teen Wolfs Shelley Hennig, The Duffs Bianca Santos og Big Time Rushs Denyse Tontz. For en fantastisk oppsummering. Jeg skulle \u00f8nske det var for noe annet. Alle disse jentene er etterspurt med lojale Twitter-fanbaser, solide skuespillerkreditter og stjerner p\u00e5 vei oppover. Og alle var i bleier da Baywatch var p\u00e5 TV. S\u00e5, selv om moderne teknologi heldigvis har avansert til\n\n### Alle dine favoritt-How I Met Your Mother-rekvisitter er tilgjengelige\n\nDet har g\u00e5tt nesten seks m\u00e5neder siden How I Met Your Mother-seriens finale, men jeg m\u00e5 si at slutten svir fortsatt (og dere er enige \u2013 dere k\u00e5ret den til TVens mest \u00f8deleggende d\u00f8d og mest utilfredsstillende konklusjon i v\u00e5r). Men skaperne av showet pr\u00f8ver \u00e5 komme tilbake i v\u00e5r gode n\u00e5de ved \u00e5 gi bort noen av de mest ikoniske stykkene fra HIMYM-settet p\u00e5 det nye nettstedet HIMYMProps.com. Alt fra Robins Vancouver-tr\u00f8ye til Teds p\u00f8lsekostyme til Goliath National Bank-hatt vil v\u00e6re tilgjengelig for fans p\u00e5 nettstedet i l\u00f8pet av de neste fem ukene. Hvordan det fungerer er: Fans kan g\u00e5 til HIMYMProps-siden, se p\u00e5 de tilgjengelige elementene og legge inn tegninger for \u00e5 vinne de de elsker. Siden oppdateres hver uke med rekvisitter fra nye sesonger. Hver mandag fra 22. september til 20. oktober vil det ogs\u00e5 v\u00e6re 'flash'-tegninger p\u00e5 siden for ekstra spesielle stykker fra settet. Og til slutt, HIMYM piece de resistance er selve baren fra MacLarens komplett med avf\u00f8ring. Alt dette f\u00f8les litt som en forelder som bestikker et barn til meg ('Jeg skal gi deg Robins glitrende rosa boom-boks\\! Men bare hvis\n\n### Produsent Kristin Hahn avsl\u00f8rer hvordan det er \u00e5 v\u00e6re bestevenner og produserende partnere med Jennifer Aniston\n\nDen kantete kjevelinjen, det skitne blonde h\u00e5ret, de tonede armene \u2013 ved f\u00f8rste \u00f8yekast er det lett \u00e5 forveksle Kristin Hahn med Jennifer Aniston. N\u00e5r du setter deg ned og tilbringer noen timer med forfatteren/produsenten/regiss\u00f8ren, blir likheten enda mer skummel \u2013 helt ned til v\u00e6rem\u00e5te og gester. \u00abDet er veldig s\u00f8tt av deg,\u00bb suser Hahn. \u00abJeg skulle \u00f8nske huden min s\u00e5 ut som Jens\\! Noen ganger stopper fris\u00f8r Chris McMillan meg i en gang og tar tak i h\u00e5ret mitt og gir meg en rask h\u00e5rklipp.' S\u00e5, ja, de fysiske likhetene er der, s\u00e5 vel som det n\u00e6rende hjertet og den sterke arbeidsmoralen, men Hahn er mer enn bare Jennifer Anistons BFF - hun er en vellykket produsent, forfatter, kone, mor og venn. Etter \u00e5 ha produsert den kritikerroste Cake (med Aniston), var Hahn ogs\u00e5 medregissert, skrev og produserte dokumentarfilmen Anthem og skrev hennes andre bok, In Search of Grace. Hun lanserte ogs\u00e5 nylig sitt eget solobanner, Hahnscape, i tillegg til \u00e5 inneholde selskapet hennes, Echo Films, med Aniston. Sammen produserte de The Switch (med Aniston og Jason Bateman i hovedrollene) og skapte og produserte TV-antologien Five \u2013 fem kortfilmer designet for \u00e5 underholde og sette s\u00f8kelyset p\u00e5 et tema av sosial betydning. For tiden spiller Hahn og Aniston sitt lidenskapsprosjekt \u2013 The\n\n### A How I Met Your Mother Female Spinoff, How I Met Your Father, Happening\n\nEn How I Met Your Mother-spinoff, How I Met Your Father, er under utvikling og har to This Is Us-forfattere, s\u00e5 forbered deg p\u00e5 mange f\u00f8lelser.\n\n### H\u00f8r det siste fra Kreayshawn, en tatoveret hiphop-artist med pottemunn med et mykt sted for Spice Girls\n\nHvis du ikke allerede har h\u00f8rt \u00abGucci Gucci\u00bb, San Francisco-innf\u00f8dte Kreayshawns snub til high fashion, er det sangen som ga omtrent 3 millioner visninger p\u00e5 YouTube p\u00e5 to uker, og inneholder Kreay som rocker et par rosa Mikke Mus-\u00f8rer like tilfeldig. som en henley t-skjorte. Vi tok en prat med hiphop-artisten mens hun handlet mat (jepp, hun kj\u00f8per sin egen grub) og fikk tak i det nye albumet hennes, 'Something 'Bout Kreay', som kommer ut i morgen.\n\n### 15 dansemamma-forestillinger som bl\u00e5ste i hodet\n\nAbby Lee Miller kan v\u00e6re intens, men \u00e9n ting er sikkert: Jentene hennes p\u00e5 Abby Lee Dance Company er showstoppere. (De kunne gj\u00f8re ting klokka \u00e5tte som vi aldri vil kunne gj\u00f8re i l\u00f8pet av livet. Sukk.) Gjennom nesten fem sesonger med \u00e5 se Dance Moms, har vi sett Maddie og co. vinne utallige titler og priser for sine prestasjoner \u2013 men hvis vi spiller dommer, er dette de 15 gruppenumrene som slo sokkene av oss og kjevene v\u00e5re i gulvet. My Beauty Gorgeous koreografi er en selvf\u00f8lge n\u00e5r det kommer til ALDC, men de vakre kostymene, utmerkede rekvisitth\u00e5ndteringen og det elegante budskapet om indre skj\u00f8nnhet gj\u00f8r denne sesongens ene forestilling til en favoritt gjennom tidene. (I tillegg skader det ikke at den vant dem Nationals det \u00e5ret.) Where Have All the Children Gone Denne forestillingen var kontroversiell p\u00e5 en rekke niv\u00e5er \u2013 inkludert den skumle mannsstemmen som ble brukt til musikk og det faktum at den handlet om barn som d\u00f8r . Men selv da de bare var \u00e5tte \u00e5r gamle, klarte disse jentene det. Fanget Abby hadde en greie med \u00e5 sette jentene i voksensituasjoner, som da hun fikk Maddie til \u00e5 leke et hjeml\u00f8st barn i denne rutinen. Det kan bare ha vunnet dem p\u00e5 tredjeplass\n\n### 12 nye TV-serier som hjelper deg \u00e5 komme deg gjennom denne vinteren\n\nFra nye Netflix-dokumentarserier til en spennende ny skrekkkomedie p\u00e5 SyFy-komedie, her er de 12 nye TV-programmene som kommer ut denne vinteren som du b\u00f8r se.\n\n### Hvor besatt av venner er du? Ta disse quizene og finn ut\\!\n\nSom jeg allerede har nevnt, skulle jeg \u00f8nske livet mitt var som venner. Etter \u00e5 ha sett hver episode flere ganger, har jeg f\u00e5tt mye kunnskap om mine seks favorittkarakterer p\u00e5 den lille skjermen. Siden dere gjorde det s\u00e5 bra med Disney Princess-quizene v\u00e5re, tenkte vi at dere ville drepe det med litt trivia om favorittgruppen v\u00e5r av TV-kongelige. F\u00f8rst ut: Nevn 'vennen' som sa sitatet. Denne er ganske enkel, men halvparten av underholdningen blir minnet om noen av de beste one-liners fra showet. Fortalte deg at den ene var et stykke kake; la oss g\u00e5 videre til del to: Friends hadde noen fantastiske gjestestjerner i l\u00f8pet av sine 10 sesonger. Jeg ville listet opp noen, men s\u00e5 ville jeg bare gi bort svarene. Og hvor er moroa med det? Dette er vanskelig, men jeg hjelper deg. Du trenger ikke \u00e5 matche gjestestjernen til karakteren \u2013 hvis du skriver inn en skuespiller som h\u00f8rer hjemme i et blankt felt, g\u00e5r den dit automatisk. S\u00e5 hvordan gjorde du det? Jeg er sikker p\u00e5 at det er noen f\u00e5 A-lister du helt glemte at dukket opp. Selv som superfan var det noen som slapp tankene mine. Denne neste er den t\u00f8ffeste. Husk 'Den med\n\n### Jeg fant disse 5 fantastiske tilbakeblikkene fra 90-tallet p\u00e5 Pinterest i dag. Min dag er laget - n\u00e5 blir din ogs\u00e5 det\\!\n\nS\u00e5, som dere, er vi besatt av Pinterest her p\u00e5 Obsessed\\! Og etter at jeg satte sammen min ode til 80-talls-innlegget forrige uke, begynte jeg \u00e5 surfe p\u00e5 Pinterest og fant alle disse morsomme p\u00e5minnelsene om 90-tallet - ting jeg glemte at jeg elsket s\u00e5 mye. Jeg kunne skrevet 200 innlegg om ting fra 90-tallet som jeg elsker, hater og savner fryktelig, men p\u00e5 en eller annen m\u00e5te begrenset jeg det basert p\u00e5 mine fem beste Pinterest-funn\\!\n\n### Hvordan Miley Cyrus og Liam Hemsworth angivelig f\u00f8ler om hverandre 8 m\u00e5neder etter bruddet\n\nMiley Cyrus vet visstnok hvor viktig kj\u00e6rlighet og ekteskap er for eksen hennes, Liam Hemsworth, men \u00f8nsket uavhengighet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "20e23419-ed35-4523-99d4-70ae947af581"}
+{"url": "https://jerryogconrad.no/livsstil/biden-kampanjen-prover-a-holde-6-januar-pa-topp-hos-velgerne-vil-det-fungere/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00161.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:43:49Z", "text": "# Biden-kampanjen pr\u00f8ver \u00e5 holde 6. januar p\u00e5 topp hos velgerne. Vil det fungere?\n\n\n\n\n\nDa visepresident Kamala Harris var innom et kampanjekontor i Madison, Wisconsin, i mars, fikk de som deltok utdelt en plakat og bedt om \u00e5 skrive ned hvorfor de st\u00f8tter president Joe Bidens gjenvalg.\n\nDen demokratiske velgeren Frank Pohlkamp skrev, \u00abfordi demokrati betyr noe.\u00bb\n\n\u00abDet var ganske mye planlegging (fra Trumps side) som gikk inn i ideen om overf\u00f8ring av makt,\u00bb sa Pohlkamp om perioden mellom valget i 2020 og angrepene p\u00e5 den amerikanske hovedstaden 6. januar 2021. \u00abDet er bekymrende for meg. Rettsstaten og demokratiet betyr noe for USA.\u00bb\n\nTidligere president Donald Trump har plassert 6. januar i sentrum av sin presidentkampanje, da b\u00e5de han og andre republikanere bagatelliserer angrepets alvorlighetsgrad og de grunnl\u00f8se p\u00e5standene om valgfusk som inspirerte det.\n\nMr. Biden mener \u00e5 minne velgerne igjen om denne retorikken fra Trump, og \u00e5 male ham som en \u00abtrussel\u00bb mot demokratiet er en avgj\u00f8rende kontrast \u00e5 fremheve. Det er en variant av temaet for kampanjen hans i 2020, som han omtalte som en kamp for \u00abnasjonens sjel\u00bb, og en som han kom tilbake til under mellomvalget i 2022.\n\nMen utover demokratiske basevelgere som Pohlkamp, \u200b\u200bgjenst\u00e5r det \u00e5 se om et fokus p\u00e5 6. januar er et effektivt argument i omkampen mot Trump, siden velgerne kan st\u00e5 overfor mer umiddelbare bekymringer, som \u00f8konomien og levekostnadene.\n\n\u00abAbsolutt m\u00e5 vi fokusere p\u00e5 lommeboksp\u00f8rsm\u00e5l,\u00bb sa den demokratiske senatoren Tammy Baldwin, som stiller til gjenvalg i slagmarksstaten Wisconsin. \u00abMen hvis du ikke har ditt demokrati, kan de blekne i sammenligning p\u00e5 et tidspunkt i fremtiden.\u00bb\n\nTrump har sagt en av hans \u00abf\u00f8rste akter\u00abhvis valgt i november ville v\u00e6re \u00e5 frigj\u00f8re 6. januar\u00bbgisler.\u00bb P\u00e5 et m\u00f8te i mars i Ohio hilste han en gjengivelse av \u00abStar-Spangled Banner\u00bb fremf\u00f8rt av et kor av menn som ble fengslet for deres p\u00e5st\u00e5tte engasjement 6. januar. Han har sagt at hvis han ikke vinner i november, tror ikke det blir \u00abet nytt valg i dette landet\u00bb.\n\nSist fredag, Trump holdt en pressekonferanse med GOP House Speaker Mike Johnson i hans Florida Mar-a-Lago residens for \u00e5 kunngj\u00f8re et nytt lov om \u00abvalgintegritet\u00bb som vil kreve bevis p\u00e5 statsborgerskap for \u00e5 registrere seg for \u00e5 stemme, selv om det har v\u00e6rt ulovlig for ikke-borgere \u00e5 stemme i f\u00f8derale valg for ti\u00e5r.\n\nMens en CBS News januar-m\u00e5ling viste at amerikanere overveldende misliker angrepene 6. januar, viser meningsm\u00e5linger et blandet bilde av hvem velgerne tror ville v\u00e6re \u00abbedre\u00bb for demokratiet, til tross for Trumps rolle i \u00e5 skape og spre valgnektelse.\n\nI en mars CBS News meningsm\u00e5ling av velgerne i slagmarksstaten Georgia, der Trump etterforskes for p\u00e5st\u00e5tte fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 velte valget i 2020, trodde flere at Trump ville gj\u00f8re demokratiet sterkere (48 %) enn Biden (43 %). En april New York Times/Siena College meningsm\u00e5ling av sannsynlige velgere fant at 46 % mente Trump er \u00abd\u00e5rlig for demokratiet\u00bb \u200b\u200bmens 39 % sa det samme om Biden.\n\n## Kongressens demokrater oppfordrer Biden til \u00e5 legge vekt p\u00e5 demokrati, 6. januar p\u00e5 valgkampspor\n\n\u00abDu m\u00e5 knytte det sammen med andre utfordringer,\u00bb sa den demokratiske representanten i New Jersey, Andy Kim, som ble avbildet med \u00e5 rydde opp rusk i Capitol etter 6. januar, om hvordan Biden-kampanjen b\u00f8r kampanje for demokrati.\n\nAbort har v\u00e6rt det st\u00f8rste kontrastsp\u00f8rsm\u00e5let for Biden-kampanjen, som har rettet sine politiske muskler og betydelige penger p\u00e5 \u00e5 fremheve hvordan Trumps utnevnelse av h\u00f8yesterettsdommere f\u00f8rte til veltingen av f\u00f8deral rett til abort og i kj\u00f8lvannet av det, til mer restriktive abortforbud i republikansk-ledede stater.\n\nMen 6. januar har ogs\u00e5 sin rolle i presidentens gjenvalgsinnsats. For Mr. Biden er det et vitnesbyrd om karakter og en mark\u00f8r for det bin\u00e6re valget mellom ham og Trump.\n\n\u00abEr det utfordringer vi h\u00e5ndterer hver dag, enten det er inflasjonsutfordringene som vi fortsatt kjemper mot eller utfordringene med global konflikt? Absolutt. Men de vil blekne i forhold til de store utfordringene vi vil m\u00f8te som smuldrende Amerika, skulle Trump bli valgt,\u00bb sa Texas-representant Veronica Escobar, en medformann for Biden-kampanjen.\n\n\u00abOm demokrati fortsatt er USAs hellige sak er det mest presserende sp\u00f8rsm\u00e5let i v\u00e5r tid. Og det er hva valget i 2024 handler om,\u00bb sa Mr. Biden i Blue Bell, Pa., i januar, p\u00e5 tre\u00e5rsdagen for januar. 6 oppt\u00f8yer.\n\nI april holdt Biden-kampanjen en pressekonferanse med to politifolk som var p\u00e5 Capitol under angrepet 6. januar. Tidligere politisersjant Aquilno Gonell i Capitol hevdet at velgerne burde v\u00e6re bekymret for trusler mot demokratiet, fordi \u00abhvis du ikke har demokrati, s\u00e5 forsvinner sannsynligvis jobben din; frihetene dine vil sannsynligvis forsvinne.\u00bb\n\n\u00abSom president Biden sa, Donald Trumps kampanje er besatt av fortiden, ikke fremtiden. Han er villig til \u00e5 ofre v\u00e5rt demokrati for \u00e5 sette seg selv til makten,\u00bb sa Biden-kampanjens talsmann James Singer. \u00abV\u00e5r kampanje vil fortsette \u00e5 understreke valget i dette valget og forsvare sannheten mot Donald Trumps store l\u00f8gn.\u00bb\n\nN\u00e5 mindre enn syv m\u00e5neder etter valgdagen, forsvinner ikke Trumps bagasje fra 6. januar \u2013 og Biden-kampanjens taktikk for \u00e5 fremheve den.\n\n\u00abHele fortellingen deres er en l\u00f8gn, og amerikanerne vet at Joe Biden er den sanne trusselen mot demokratiet n\u00e5r han fortsetter \u00e5 tillate en invasjon av grensene v\u00e5re, hans svakhet leder landet v\u00e5rt rett inn i tredje verdenskrig, og han v\u00e5pner v\u00e5rt rettssystem, sa Trumps pressesekret\u00e6r Karoline Leavitt.\n\nMen noen republikanere ser ikke ut til \u00e5 v\u00e6re bekymret. P\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l fra CBS News om 6. januar er en s\u00e5rbarhet for Trump p\u00e5 valgkampsporet, sa Missouri GOP-senator Josh Hawley: \u00abDenne saken har v\u00e6rt s\u00e5 rettslig, og jeg tror folk har bestemt seg helt om det.\u00bb\n\n\u00abHva er det igjen \u00e5 si som ikke har blitt sagt? Og hvilken politisk fordel er det igjen \u00e5 vri fra seg at demokratene skaml\u00f8st enn\u00e5 ikke har fors\u00f8kt \u00e5 vri,\u00bb sa Hawley, som var blant mer enn 100 republikanere i kongressen som protesterte \u00e5 bekrefte Bidens seier i to svingstater etter angrepet.\n\nCalifornia-representant Mike Garcia, en republikaner i et slagmarksdistrikt, hvis sete sannsynligvis vil v\u00e6re kritisk ettersom GOP pr\u00f8ver \u00e5 holde sitt lille flertall denne h\u00f8sten, sa at han ikke likte det som skjedde 6. januar \u2013 og det gj\u00f8r heller ikke velgerne. Samtidig avfeide han det som en ineffektiv kampanjesak for Mr. Biden.\n\n\u00abHvis denne presidenten pr\u00f8ver \u00e5 gjenopplive den saken og kj\u00f8re p\u00e5 det \u2013 s\u00e5 er det en indikasjon p\u00e5 at han ikke har klart \u00e5 oppn\u00e5 ting i l\u00f8pet av de siste tre og et halvt \u00e5rene av sitt presidentskap,\u00bb argumenterte Garcia, som stemte mot \u00e5 bekrefte Mr. Bidens seier p\u00e5 to slagmarker stater i timene etter angrepet.\n\nDet er imidlertid praktiske motsetninger i Trumps kampanjeretorikk. Han har fors\u00f8kt \u00e5 forsvare politiet og behovet for lov og orden. Men den 6. januar kom en p\u00f8bel av hans st\u00f8ttespillere sammen med politiet og skadet over 100 mennesker i rettsh\u00e5ndhevelse.\n\nJustisdepartementet annonsert nylig p\u00e5 sin nettside at n\u00e6rmere 500 personer \u00abhar blitt siktet for \u00e5 ha overfalt, motarbeidet eller hindret offiserer eller ansatte, inkludert omtrent 129 personer som har blitt siktet for \u00e5 ha brukt et d\u00f8delig eller farlig v\u00e5pen eller for \u00e5 ha for\u00e5rsaket alvorlig kroppsskade p\u00e5 en offiser.\u00bb\n\nDen volden f\u00e5r ikke mye oppmerksomhet fra Trump og hans ivrigste allierte.\n\nLikevel er det noen som er tydelig ukomfortable med den vennlige tenoren Trump tar med folk som fors\u00f8kte \u00e5 forstyrre den fredelige overf\u00f8ringen av makt for over tre \u00e5r siden.\n\n\u00ab6. januar kommer ikke til \u00e5 v\u00e6re et godt salgsargument for den amerikanske offentligheten p\u00e5 lang sikt,\u00bb sa South Dakota GOP-senator Mike Rounds.\n\n*Jacob Rosen bidro til denne rapporten.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e428b31d-a429-4528-a786-ea8d6171c47c"}
+{"url": "https://uit.no/nyheter/artikkel?p_document_id=510779&p_dim=88205", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00023.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:05:04Z", "text": "# Her er UiTs rektorteam de fire neste \u00e5rene\n\nDa er det offisielt: UiTs rektor de neste fire \u00e5rene er Anne Husebekk, og prorektorer er Kenneth Ruud og Wenche Jakobsen.\n\n Solhaug, Randi Merete\n\nPublisert: 08.03.17 14:00 Oppdatert: 08.03.17 15:38\n\n  \n\n\nOnsdag 8. mars ble valgurnene stengt og stemmene talt opp. Siden bare ett team stilte til valg, var det kun knyttet spenning til hvor mange som benyttet stemmeretten sin ved valget.\n\n\u2013 Det kom inn 1174 stemmer. Det utgj\u00f8r cirka 6,5 prosent av de stemmeberettigede ved UiT, forteller Espen Sirnes, leder av valgstyret.\n\nI forhold til tidligere valg er ikke dette store tall, noe som heller ikke var ventet. I 2013 var valgdeltakelsen totalt p\u00e5 25,5 prosent, og i 2008 27,5 prosent.\u00a0 Dette anses som sv\u00e6rt h\u00f8yt i universitets- og h\u00f8gskolesektoren, men felles for begge valgene var at to team stilte.\n\nValgoppslutning fordelt p\u00e5 manntall (tilsammen 17975):\n\n|                |          |             |                       |                 |           |\n| -------------- | -------- | ----------- | --------------------- | --------------- | --------- |\n| **Manntall**   | **Vekt** | **Oppm\u00f8te** | **Stemmeberettigede** | **Oppslutning** | **Blank** |\n| Vit            | 0,51     | 295         | 1946                  | 15,16%          | 68        |\n| TekAdm         | 0,245    | 319         | 1333                  | 23,93%          | 67        |\n| Studenter 2017 | 0,245    | 560         | 14696                 | 3,81%           | 264       |\n\nBakgrunn: Rektorvalg ved UiT 2017\n\nI februar ble det holdt m\u00f8ter i Narvik, Harstad, Alta og Troms\u00f8, hvor ansatte og studenter kunne stille sp\u00f8rsm\u00e5l til rektorteamet som var p\u00e5 valg. Selv om det ikke var noen konkurrerende team, oppfordret Team Husebekk alle om \u00e5 bruke stemmeretten likevel. For teamet er det viktig \u00e5 vite at de har st\u00f8tte i universitetsmilj\u00f8et.\n\n> \u2013 Vi vil gjerne takke alle de som stemte, og h\u00e5per vi kan gj\u00f8re en god jobb for hele UiT. Vi gleder oss til \u00e5 fortsette jobben, sier den nyvalgte rektoren, Anne Husebekk.\n\nH\u00f8sten 2016 bestemte universitetsstyret at rektor ved UiT Norges arktiske universitet fortsatt skal velges.\u00a0\n\n\n\n Solhaug, Randi Merete\n\nPublisert: 08.03.17 14:00 Oppdatert: 08.03.17 15:38\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bd95a056-9b30-4aab-955c-a80a722e1f0e"}
+{"url": "https://www.einhell.no/service/robotplenklipper/robotplenklipperen-app/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00393.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:29:16Z", "text": "# Einhell Connect\n\n## Styr Freelexo komfortabelt med smarttelefonappen\n\nTakket v\u00e6re Bluetooth-funksjonen tilbyr Freelexo robotplenklipper individuelle innstillingsmuligheter som du lett og praktisk kan utf\u00f8re fra smarttelefonen din via appstyring.\n\nDette gj\u00f8r det mulig for deg \u00e5 starte plenroboten n\u00e5r som helst, gi den faste klippeprogrammer, se statistikk og definere mange andre praktiske innstillinger n\u00f8yaktig tilpasset dine behov. Det er p\u00e5 denne m\u00e5ten du f\u00e5r en perfekt plen og en velholdt hage nesten helt automatisk.\n\nTil robotplenklipperne\n\n## Einhell Connect App\n\n## Komfortabel styring via smarttelefon-app\n\n\n\n## \n\nF\u00f8r du kan legge til en enhet, m\u00e5 du registrere deg. Dette kan gj\u00f8res via en vanlig registrering, eller via eksisterende kontoer hos Google eller Facebook.\n\nDeretter m\u00e5 enheten legges til. N\u00e5r du har tilordnet et individuelt enhetsnavn, kan QR-koden skannes p\u00e5 enheten, eller serienummeret for produktet kan angis. Robotplenklipperen m\u00e5 deretter sl\u00e5s p\u00e5 og Bluetooth p\u00e5 smarttelefonen aktiveres. Robotplenklipperen vises automatisk i listen over tilgjengelige enheter. Den riktige enheten m\u00e5 velges, og PIN-koden for tilkoblingen m\u00e5 tastes inn.\n\n\n\n## \n\nN\u00e5r enheten er valgt og PIN-koden innstilt, vises en oversikt over enhetene som er koblet til kontoen, som du n\u00e5 kan koble deg til. I fremtiden vil ogs\u00e5 andre Einhell-enheter bli integrert i tillegg til robotplenklipperen.\n\nHvis du har koblet deg til en enhet, kan du se statusen for denne enheten. Du kan ogs\u00e5 sende kommandoer til robotplenklipperen. Du kan klikke p\u00e5 robotplenklipperen p\u00e5 oversiktsiden over enheter, og da kommer du til hovedsiden for enheten.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7c36465a-9796-4398-8688-99674749e92a"}
+{"url": "http://www.humorsentralen.no/?p=292", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00482.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:35:40Z", "text": "# Senior p\u00e5 golfbanen\n\nSkrevet av Humoristen | apr 15, 2015 | Livets h\u00f8st, V\u00e5re beste vitser | 0  |      \n\nEn 80 \u00e5r gammel mann med litt slitne hofter flyttet til Ris\u00f8r for \u00e5 leve ut sin alderdom i favorittbyen. Mannen hadde golf som sin store hobby, s\u00e5 han meldte seg samtidig inn i Arendal og omegn golfklubb.\n\nDagen etter han hadde flyttet inn i sin nye leilighet i Lindknuten, dro han til Nes Verk for \u00e5 spille. Mannen i resepsjonen p\u00e5 golfklubben m\u00e5tte midlertid melde at alle som skulle spille den dagen allerede var g\u00e5tt ut p\u00e5 banen, men at han selvsagt kunne ta en runde alene.\n\nDette syntes ikke 80-\u00e5ringen var s\u00e5 morsomt, s\u00e5 han avslo.\n\nNeste dag dukket han opp p\u00e5 ny, og det samme gjentok seg.\n\nTredje dagen mannen kom, syntes de ansatte i golfklubben s\u00e5 synd p\u00e5 ham at assisterende golfpro tilb\u00f8d seg \u00e5 g\u00e5 en runde med ham.\n\n\u2013 For \u00e5 gj\u00f8re det litt spennende, hvor mang slag vil du ha \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 for at vi skal kunne gj\u00f8re et lite veddem\u00e5l om hvem som vinner, sa golfpro'en da de skulle starte p\u00e5 f\u00f8rste hull.\n\n\u2013 Jeg er faktisk ganske god i dette her, s\u00e5 jeg vil ikke ha noen slag \u00e5 g\u00e5 p\u00e5. Det eneste er at jeg sliter litt med \u00e5 komme meg ut av sandbunkerne, sa 80-\u00e5ringen.\n\nOg sant nok, mannen spilte godt og de l\u00e5 helt likt foran siste hull. Her slo golfpro'en seg inn p\u00e5 greenen p\u00e5 to slag, men l\u00e5 et stykke fra hullet. Likevel ville han klare hullet p\u00e5 par fire.\n\nDen gamle mannen havnet p\u00e5 sitt andreslag rett i bunkeren, og var i tr\u00f8bbel.\n\nImidlertid presterte han et fantastisk slag hvor sanda sprutet og ballen gikk i en h\u00f8y bane og havnet rett i hullet.\n\n\u2013 Jeg syntes du sa at du hadde tr\u00f8bbel med \u00e5 komme ut av sandbunkerne, sa golfpro'en imponert.\n\n\u2013 Det stemmer det, svarte mannen. \u2013 Kan du hjelpe meg opp?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4db5647f-dae9-48e9-aa48-5d6b78b08d12"}
+{"url": "https://mariannsverden.blogspot.com/2011/11/novemberkaktus-schlumbergera-truncata.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00855.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:43:03Z", "text": "\n\n## tirsdag 1. november 2011\n\n### Novemberkaktus, Schlumbergera truncata\n\nDa skriver vi november og klokken ble stilt til vintertid i helgen. Her har det v\u00e6rt en gr\u00e5 overskyet dag og det ble forbausende tidlig m\u00f8rkt i ettermiddag. P\u00e5 formiddagen i dag har det v\u00e6rt opplett, men n\u00e5 begynte det akkurat \u00e5\u00a0 regne. H\u00e5per det blir opplett noen dager n\u00e5. Jeg m\u00e5 nemlig f\u00e5 satt ned hvitl\u00f8ken. I \u00e5r er jeg litt seint ute, jeg pleier f\u00e5 satt de i l\u00f8pet av oktober. Men med de temperaturene vi har hatt i h\u00f8st, er det kanskje bare en fordel at de ikke blir satt f\u00f8r n\u00e5. De skal nemlig r\u00f8te seg, men helst ikke vokse for mye f\u00f8r vinteren kommer.\n\nSchlumbergera truncata, novemberkaktus\n\n \u00a0\n\n\n\nN\u00e5 blomstrer den f\u00f8rste novemberkaktusen. Dette er en av de nyeste jeg har. Jeg likte s\u00e5 godt den tofargede blomsten, hvit i midten og rosa kanter. Novemberkaktus er en av disse gammeldagse plantene som ble dyrket av v\u00e5re m\u00f8dre og bestem\u00f8dre. De er lette \u00e5 f\u00e5 tak i. P\u00e5 denne tiden selges de i blomsterbutikker og hagesenter. Til og med dagligvarebutikker har disse til salgs om h\u00f8sten.\n\nNovemberkaktusen trenger ikke v\u00e6re en bruk og kast plante. De krever lite stell og er forholdsvis lett \u00e5 f\u00e5 blomstring p\u00e5 neste h\u00f8st. De er kanskje ikke s\u00e5 dekorative n\u00e5r de ikke blomstrer, men da kan de jo st\u00e5 i vinduskarmen p\u00e5 soverommet eller i et annet passende rom.\n\n\u00a0\nNovemberkaktus har det latinske navnet Schlumbergera truncata. Det er gjort mye foredling p\u00e5 novemberkaktus og etterhvert er det krysset fram mange hybrider i ulike farger av hvitt, rosa og gult. Novemberkaktusen kan lett for\u00f8kes med bladstiklinger. Danning av blomsterknopper vil stimuleres av en kj\u00f8ligere periode og kortere daglengde, slik at dette naturlig vil skje om h\u00f8sten. I denne perioder kan planten ogs\u00e5 f\u00e5 litt mindre vann enn vanlig. Etter blomstring kan den vannes normalt og kanskje f\u00e5 litt gj\u00f8dsel utp\u00e5 v\u00e5ren. Men dette er en n\u00f8ysom plante som klarer seg uten mye stell. Noen har plantene st\u00e5ende i stuen \u00e5ret rundt og f\u00e5r blomstring uten ytterligere tiltak. Jeg setter mine p\u00e5 loftet utp\u00e5 ettersommeren. Der er det gjerne litt kj\u00f8ligere enn i stuen hos meg. Noen ganger kan man f\u00e5 en gjenblomstring til andre \u00e5rstider, dersom betingelsene for knoppdanning har v\u00e6rt til stede.\n\nNovemberkaktus, Schlumbergera truncata hybrid\n\n\n1.  \n    \n    Torill1. november 2011 kl. 19:12\n    \n    F\u00e5r veldig lyst \u00e5 kj\u00f8pa inn november kaktus n\u00e5r eg ser slike flotte bilder. Mykje god informasjon du deler og \\!\\!Og ja...regnet kom her og \\!\\! Ha det godt.\n    \n2.  \n    \n    Marit1. november 2011 kl. 20:18\n    \n    Flott novemberkaktus\\! Den tofargede er fin ja. Det finnes etterhvert veldig mange fargevarianter, og det er s\u00e5 bra for oss som har dilla p\u00e5 disse.  \n      \n    Jeg har mine i stua \u00e5ret rundt med stekende sol, og mine f\u00e5r ingen kj\u00f8lig periode. Men de blomstrer som et uv\u00e6r likevel. Jeg mistenker at de f\u00e5r en lang t\u00f8rkeperiode midt p\u00e5 sommeren n\u00e5r jeg er mest i hagen... ;-)\n    \n3.  \n    \n    Vigdis i Romerikshaven1. november 2011 kl. 21:49\n    \n    Nydelige bilder av Schlumbergera'n\\! De er veldig greie planter - klarer seg nesten selv her hos meg.\n    \n4.  \n    \n    Martin2. november 2011 kl. 05:14\n    \n    N\u00e5 m\u00e5tte jeg bort for \u00e5 sjekke mine.  \n    De er s\u00e5 greie \u00e5 ha med \u00e5 gj\u00f8re at jeg glemmer dem.  \n    Men b\u00e5de en hvit og en r\u00f8d st\u00e5r med knopper.  \n    \u00c5ss\u00e5 har jeg en gammel en, veldig lik den du viser bilder av. Den viser ikke antydning til knopper enda. Kansje fordi den henger i stua \u00e5ret rundt. Men den pleier \u00e5 ha \u00e5rviss blomstring den ogs\u00e5.\n    \n    Randines hageblogg2. november 2011 kl. 07:46\n    \n    Mine hvite novemberkaktus er nettopp kommet inn i stuen etter \u00e5 ha tilbrakt lang tid p\u00e5 soverommet.  \n    Flotte bilder av din novemberkaktus\\!\n    \n6.  \n    \n    orchis2. november 2011 kl. 12:12\n    \n    Vakre planter, s\u00e6rlig n\u00e5r de har blitt noen \u00e5r og begynt \u00e5 utvikle stamme. Har noen sm\u00e5 i hagen. De er dessverre magneter p\u00e5 snegler. Kanskje derfor de forblir sm\u00e5... :)  \n    Ha fin dag.\n    \n7.  \n    \n    Landbohaven2. november 2011 kl. 17:18\n    \n    Gode billeder.  \n    Smukke Kaktus.  \n    Tak for kigget.\n    \n8.  \n    \n    Inger Marie2. november 2011 kl. 19:23\n    \n    S\u00e5 flott novemberkaktus:)  \n    Jeg har en hvit som kommer sener..husker ikke hva den heter,men flott den og:)  \n    Takk for din hyggelige kommentar hos meg:))\n    \n9.  \n    \n    Mia3. november 2011 kl. 23:02\n    \n    S\u00e5 s\u00f6ta blomster och imponerande antal p\u00e5 din lilla planta. Hos mig \u00e4r det massor av blad och ingen blomster. Borde kanske ge den lite vatten? G\u00f6md bakom en gardin \u00e4r det inte alltid jag kommer ih\u00e5g den..\n    \n10. \n    \n    Elisabeth4. november 2011 kl. 15:48\n    \n    S\u00e5 vakker kaktus, 2 nydelige farger. Eb veldig glad i slike selv, de er s\u00e5 enkle og ha med \u00e5 gj\u00f8re. Glemmer man de litt gj\u00f8r det ingenting ;)  \n    Ogs\u00e5 vil jeg \u00f8nske deg en riktig god helg ;)\n    \n11. \n    \n    Marie6. november 2011 kl. 20:49\n    \n    Novemberkaktus er ein vakker blom som lyser opp i ei m\u00f8rk \u00e5rstid :)  \n    Min kjem ikkje med knoppar i \u00e5r dessverre.  \n      \n    Ha ein fin kveld :)\n    \n    Svar\n\n12. \n    \n    Turid9. november 2011 kl. 15:19\n    \n    Ble s\u00e5 inspirert av den fine novemberkaktusen din at jeg sporenstreks kj\u00f8pte meg en liknende selv. Har en som er nesten hvit, den er avblomstret, men den nyinnkj\u00f8pte st\u00e5r med et lovende antall knopper. Gleder meg, og tusen takk for inspirasjonen du gir. Kos deg i h\u00f8stm\u00f8rket :)\n    \n13. \n    \n    Gentiana nivalis22. november 2011 kl. 19:44\n    \n    Novemberkaktus er tingen\\! Det hadde v\u00e6rt fint her i m\u00f8rket... Det er sant som du skriver at det er egentlig veldig mildt og fint\\!\n    \n14. \n    \n    Frode Inge Helland4. mars 2012 kl. 22:29\n    \n    Flotte fotografier\\!\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "25790bb0-4d65-4bc2-b5ed-e767f13be65f"}
+{"url": "https://homeandkitchen.no/products/sammenleggbart-festtelt-popup-med-5-sidevegger-3x9-m-kremhvit", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00082.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:22:41Z", "text": "# Sammenleggbart festtelt popup med 5 sidevegger 3x9 m kremhvit\n\nSpar -4.619,00 kr\n\n-----\n\nPris:\n Salgspris4.619,00 kr\n## Beskrivelse\n\nV\u00e5rt sammenleggbare festtelt er ideelt for et bredt spekter av utend\u00f8rs arrangementer, for eksempel show, markeder, sportsbegivenheter, bryllup, fester, grillfester, campingturer, festivaler, osv.\n\nUtepaviljongen har et UV- og vannbestandig tak som er laget av oxford med PVC-belegg, og er derfor perfekt for utend\u00f8rs bruk. Festteltet har 5 sidevegger med gjennomsiktige vinduer for full beskyttelse. Rammen er produsert av rustbestandig st\u00e5l, noe som gj\u00f8r festteltet stabilt og holdbart. Popup festteltet kan foldes sammen for enkel oppbevaring og transport. Det er enkelt \u00e5 montere.\n\nMerk: Vi anbefaler \u00e5 behandle kalesjen med vanntett spray hvis paviljongen blir utsatt for mye nedb\u00f8r. Dette produktet skal ALDRI brukes under d\u00e5rlig v\u00e6r, for eksempel sterk vind, kraftig regn, sn\u00f8, storm, osv.\n\n  - Farge: kremhvit\n  - Materiale tak: 600D oxford med PVC-belegg\n  - Materiale sidevegg: 210D oxford\n  - Materiale ramme: pulverlakkert st\u00e5l\n  - M\u00e5l: 870 x 291 x 315 cm (L x B x H)\n  - H\u00f8yde takfot fra bakken: 2,35 m\n  - UV- og vannbestandig\n  - Robust og slitesterk konstruksjon\n  - Enkel \u00e5 brette og montere\n  - 5 sidevegger med gjennomsiktige vinduer\n  - 12 bakkeplugger og 6 tau inkludert\n  - Stoff: Polyester: 100%\n\nVelkommen til v\u00e5rt lille univers. Her samler vi godbiter vi kommer over, og h\u00e5per du blir like forn\u00f8yde som oss.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "81e8f6bc-6f68-4b51-b922-54f2aa2fa8f7"}
+{"url": "https://www.forfattersentrum.no/nye-boker/iggy", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00759.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:48:59Z", "text": "\n\nEdy Poppy\n\n## IGGY\n\nOm kunsten og livet. Og om sammenhengen mellom de to.\n\n*Vi har ingen tid \u00e5 miste, sier vi til hverandre, igjen og igjen, som et mantra. \u00c5 velge bort Iggy har gjort mantraet enda viktigere. \u00c5 velge bort Iggy betyr \u00e5 velge kunsten, gj\u00f8r det ikke?*\n\nMarina Abramovic har tatt tre aborter. Hun hevder at \u00e5 f\u00e5 barn gj\u00f8r kvinner til sinker i kunstverdenen. At man m\u00e5 v\u00e6re bevisst hva man bruker energien sin p\u00e5. N\u00e5 skal det ikke st\u00e5 p\u00e5 meg, tenker jeg og stryker meg over den flate magen min.\n\n*IGGY* er en roman om frykten for det konvensjonelle og begj\u00e6ret etter overskridelse. Men ogs\u00e5 om den foruroligende ensomheten for den som aldri vil forplikte seg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3b309d3d-f1fe-4aa1-8999-a35c41ac9197"}
+{"url": "https://www.platousport.com/produkt/patagonia-ultralight-black-hole-mini-hip-pack-3/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00393.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:57:35Z", "text": " Beskrivelse \nTrendy hip-pack \u2013 superpraktisk til hverdags og p\u00e5 reise. Laget i 100% resirkulert nylon, og kan vrenges og pakkes sammen til nesten ingenting.  \n100% resirkulert nylon. Materialet er Blue Sign-godkjent.\n\n  - Mange sm\u00e5rom\n  - Kan pakkes sammen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7780c739-660c-41c3-be81-eaca8a3f795b"}
+{"url": "https://hogsorlandet.no/omoss/foreningsdrift32/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00036.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:45:57Z", "text": "# Medlemstyper\n\nMedlemstyper\n\n\n\nDet finnes f\u00f8lgende internasjonale medlemstyper:\n\nFull Membership:\n\nMedlemskapet gjelder i 12 m\u00e5neder fra innmelding. Det gir deg alle fordeler og tjenester som tilbys i H.O.G. Alle som kj\u00f8per en ny H-D f\u00e5r automatisk 1 \u00e5rs gratis medlemskap. Dette hjelper forhandleren deg med. Ett \u00e5rs medlemskap koster EUR 77,- pr. \u00e5r\n\nLife Membership:\n\nGir samme fordeler som fullt medlemskap. i tillegg tilbys medlemsfordeler eksklusivt for Life Members. Lifemedlemskap koster tilsvarende 10 \u00e5rs ordin\u00e6rt medlemskap, og du er da medlem p\u00e5 livstid. Pris EUR 770,-\n\nAssociate Membership:\n\nDe har mange av fordelene som fullt medlemskap har. Medlemskapet er beregnet for passasjerer og hustandsmedlemmer til en som har fullt-/ livstidsmedlemskap. Ett \u00e5rs medlemskap koster EUR 41,- pr. \u00e5r\n\nLife Associate Membership:\n\nHar mange av fordelene som fullt medlemskap gir. I tillegg tilbys de medlemsfordeler eksklusivt for Life Associate Members. Pris EUR 410,-\n\nLes mer om de ulike\u00a0internasjonale medlemstypene\u00a0her.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fba42f9c-0bf3-4783-a8e5-44762eea6770"}
+{"url": "https://www.gratech.no/b/world-wide-wind-revolusjonerende-ny-kostnadseffektiv-teknologi-for-flytende-havvind-testet-paa-vats", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00788.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:55:41Z", "text": "\n\n09/04/2024\n\n# Gratech AS i N\u00e6ringsliv Norge\n\nVi i Gratech er med p\u00e5 \u00e5 revolusjonere havvindturbiner\\!\n\nFor oss ingeni\u00f8rer i Gratech har dette v\u00e6rt et innovativt og spennende prosjekt \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5. Vi har sammen med World Wide Wind programmert og idriftsatt styresystemet for de nye havvindturbinene.\n\nNoe vi ogs\u00e5 gjorde var at vi lagde og leverte et SD-anlegg for dem. Dette SD-anlegget skal overv\u00e5ke, logge alt dataen og gj\u00f8re s\u00e5nn at de f\u00e5r tilgang til \u00e5 styre anlegget.  \nDisse havvindturbinene er blant annet mer kostnadsbesparende, milj\u00f8vennlig, laget av resirkulerbare materialer, halverer avstanden mellom turbiner i en vindpark og har mindre p\u00e5virkning p\u00e5 dyreliv.  \nDette er et steg fremover til en verden som kan lage mer fornybar energi uten \u00e5 ha store p\u00e5virkninger p\u00e5 milj\u00f8et. Derfor er automasjon s\u00e5 viktig for oss, fordi med det kan vi gj\u00f8re en forskjell.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aa8de740-f829-4917-b179-59641a1b901e"}
+{"url": "https://lawostore.no/cd/roy-henning-snyen-gitar-preludes-for-guitar-13019", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00487.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:33:22Z", "text": "# Preludes for Guitar - Snyen, Roy Henning - (gitar)\n\n## Produktbeskrivelse\n\n**NYE, NORSKE GITARPRELUDIER**\n\nHva skjer n\u00e5r en komponist \u00aboppdager hvilke muligheter som ligger i gitaren\u00bb (Trygve Madsen) og skriver musikk som \u00abikke trenger \u00e5 f\u00f8lge en bestemt musikalsk form\u00bb (Bj\u00f8rn Bolstad Skjelbred)? Hvordan gi et \u00abglimt av noe som kunne v\u00e6rt st\u00f8rre\u00bb (Kjell Marcussen)?\n\nMed dette utgangspunktet har de tre komponert 23 preludier som gir oss et innblikk i deres musikalske univers. Med stor variasjon i virkemidler og spilleteknikker f\u00e5r vi preludier som virkelig utfordrer gitarens muligheter. Stykkene kan oppleves som sm\u00e5 historier; vakre, utfordrende, grusomme, dynamiske, klanglige, kontrastfylte, uttrykksfulle, melankolske, meka-niske og mer. De er aldri intetsigende\\!\n\n**Roy Henning Snyen** er en av Norges ledende klassiske gitarister, og han har holdt konserter og gjort innspillinger med mange dyktige musikere og sangere. Han har vunnet konkurranser og gitt ut kritikerroste CD-utgivelser som\u00a0 \u00abKoyunbaba\u00bb og \u00abOutside-Inside\u00bb.\n\n\u00abPreludes for guitar\u00bb er hans f\u00f8rste utgivelse p\u00e5 LAWO Music.\n\nANMELDELSER\n\n**Musikkmagasinet \"Klassisk\" 3/15 \u2013 2015:** \"Alle de tre komponistene besvarer utfordringen veltalende og h\u00e5ndverkmessig godt, de tre samlingene balanserer tradisjon med en genuint utforskende innstilling som resulterer i ny musikk alle gitarelskere b\u00f8r glede seg over. *Snyens spill er lydh\u00f8rt og f\u00f8lsomt for den store variasjonen i stemning og tekstur i disse 23 stykkene. Anbefales*.\" Guy Rickards\n\n**Gitarr och luta: \"**Kompositionerna er mycket varierade och egendomligt nog gillar jag mest det som \"gitarr-nyb\u00f6rjaren\" Madsen skrivit, men jag fastnar \u00e4ven f\u00f6r ett preludium av Bolstad Skjelbred med titeln *Fluctuations* som har en aning skruvad men konsekvent logik. \u00c4ven Bolstad Skjelbreds minimalistiska *Small machine A och B* \u00e4r intressanta. *Roy Henning Snyens gitarrspel \u00e4r mycket v\u00e4lbalanserat och dynamiskt och studioinspelningen har en ovanligt tydlig klangbild, vilket sammantaget g\u00f6r det till en njutning at lyssna p\u00e5 skivan.****\"*** Rolf Nils\u00e9n*  \n*\n\n**Den klassiske CD-bloggen:** Innenfor de sm\u00e5 tidsrammene disse verkene har er komponistene flinke til \u00e5 gi ut\u00f8veren b\u00e5de tekniske utfordringer og \u00e5 sette ut\u00f8verens evner til \u00e5 skape farger p\u00e5 pr\u00f8ve. Og det er disse \u00f8yeblikkene Roy Henning Snyen fanger s\u00e5 inderlig godt**.** *Han tar de musikalske utfordringene og gir musikken masse liv. Dette er en plate som b\u00e5de er vakker, utfordrende, spennende og viktig.*Trond Erikson\n\n**Salt peanuts** 28.12.2015:\"For oss som har dr\u00f8mt om \u00e5 bli gitarister st\u00e5r v\u00e5re dr\u00f8mmeut\u00f8vere i k\u00f8. Vi nevner i fleng,\u00a0Andre Segovia, Julian Bream, Narciso Yepes, Carlo Carfagna. Vi kan trekke fram mange fler. Dette er det Roy Henning Snyen utfordrer med denne plata. \"Det er sv\u00e6rt v\u00e5galt av Snyen \u00e5 gi seg i kast med et gitar-repertoar av de norske komponisten Trygve Madsen, Kjell Marcussen og Bj\u00f8rn Solstad Skjelbred som s\u00e5 klart refererer til det klassiske gitar-repertoaret. Men Roy Henning Snyen gjennomf\u00f8rer det med stil.\"  \n\"Men Snyens teknikk og framf\u00f8ring er p\u00e5 linje med det aller beste jeg har h\u00f8rt f\u00f8r.\"  \n\"Jeg lar meg spesielt fascinere av Snyens framf\u00f8ring av Bj\u00f8rn Skjelbreds \u00ab5 Preludes for guitar\u00bb, et verk som ikke bare er basert p\u00e5 tradisjonelle harmoniske presentasjoner, men som tydeligere spiller p\u00e5 overtonespekteret p\u00e5 gitarens seks strenger. Men det skal sies at hele plata gjennom Snyens presentasjon tydelig ligger i forlengelsen av den spanske gitar-tradisjonen.\n\nLa det allikevel v\u00e6re sagt at dette er en plate som jeg gjerne kommer tilbake til, ikke minst for \u00e5 arbeide videre for \u00e5 skj\u00f8nne dens mange referanser til den klassiske gitarlitteraturen. Tekst: Johan Hauknes\n\n**American Record Guide: *\"****We owe Mr Snyen our gratitude for introducing them. His playing is quite good\u2014 a lovely tone, a nice range of timbre and dynamics.\" KEATON  \n**Gendai guitarmagazine:** This is an album of collected preludes composed by three Norwegian contemporary composers. They are performed by Snyen from Norway. Snyen knows these composers and all the pieces are made in collaboration between the composers and the performer. *They are very different composers each which provides a unique and interesting repertoire.* It is a collection of guitar preludes composed by people who know the instrument and therefore showing all the effective sounds it can make.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5da37c49-de17-4a3a-9c94-93ac5dd63dc8"}
+{"url": "https://www.senterungdommen.no/politikk/resolusjoner/gratis-vaksine-mot-smittsom-hjernehinnebetennelse-til-ungdom", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00855.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:48:25Z", "text": "\n\n###### Resolusjoner\n\n# Gratis vaksine mot smittsom hjernehinnebetennelse til ungdom\n\n12.01.2024\n\nDagens praksis rundt vaksinasjon mot meningsokokksykdom (smittsom\u00a0hjernehinnebetennelse) varierer mellom kommunene og de videreg\u00e5ende skolene. Alle Ungdommer mellom 16 og 19\u00e5r f\u00e5r i dag tilbud om vaksinasjon,\u00a0men det er kun enkelte kommuner og skoler som tilbyr vaksinasjonen gratis til\u00a0sine videreg\u00e5endeelever.\n\nSmitten har lett for \u00e5 spre seg mellom festglad ungdom hvor det er tett samv\u00e6r\u00a0over flere dager med h\u00f8yt alkoholinntak. Smitten kan oppst\u00e5 gjennom deling av\u00a0flasker , bokser og sigaretter eller kyssing.\n\n\u00a0Elevene p\u00e5 videreg\u00e5ende skole er blant de mest utsatte. Folkehelseinstituttet\u00a0anbefaler all ungdom mellom 16 og 19 \u00e5r \u00e5 ta vaksinen. Et gratis tilbud p\u00e5\u00a0landsbasis vil bidra til et sterkere og tryggere helsetilbud for norsk ungdom.\n\n\u00a0Senterungdommen mener at:\n\n  - Vaksine mot hjernehinnebetennelse skal tilbys gratis til alle ungdommer i alderen 16-19 \u00e5r i hele landet\n\nInnsendt av Nordland Senterungdom\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "90e217e4-6837-41f8-8783-2d5310346b8f"}
+{"url": "https://fod.no/hunder/abel/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00395.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:54:31Z", "text": "# Abel\n\nKan bo med barn? Ja\n\nKan bo med andre hunder? Ja\n\nKan bo med katt? Ja\n\n\n\nOBS\\! Abel er reservert, og dermed ikke tilgjengelig for adopsjon.\n\nAbel er en kjekk dachsegutt f\u00f8dt februar 2018.\n\nHan er en kontakts\u00f8kende fyr som liker \u00e5 ta livet med ro. Abel har tidligere bodd med barn og er sosial med alle han m\u00f8ter, vi tenker han kan bo med hundevante barn igjen. Han har ogs\u00e5 bodd med katt uten problemer.\n\nAbel kan lage noe lyd og vil nok ikke egne seg til \u00e5 bo i leilighet, han er vant med stor plass. Han kan v\u00e6re alene noen timer men er ikke vant med fulle arbeidsdager og vil trenge gradvis alenetrening i starten.\n\nAndre hunder er noe Abel synes kan v\u00e6re litt skummelt etter et par uheldige hendelser. Han kan sosialisere med rett intro og vi tenker det kan g\u00e5 \u00e5 bo med annen rolig hund om kjemien stemmer.\n\nAbel er ikke av de mest aktive hundene og \u00f8nsker seg heller et rolig hjem som kan tilbringe mye tid med han, heller enn lange turer. Han er ogs\u00e5 for tiden noe overvektig og m\u00e5 ned i vekt, samt trenes opp gradvis.\n\nEr Abel hunden du har sett etter? *Les mer om prosessen for \u00e5 adoptere hund her:\u00a0https://www.fod.no/om-a-adoptere-hund/\u00a0Ved interesse send s\u00f8knad her via hjemmesiden eller send oss mail p\u00e5\u00a0email@example.com\u00a0*\n\n### S\u00f8k om \u00e5 adoptere Abel\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c3aabbd2-2c5f-47b5-8e4f-6a7ea38ff601"}
+{"url": "http://eiendomsmegler-radgivning.com/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00825.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:57:53Z", "text": "**Tenker P\u00e5 \u00c5 Selge Eiendom**\n\nMed det brede spekteret av informasjon som er tilgjengelig for boligselgere der ute i dag, er det ingen unnskyldning for \u00e5 ha en eiendom som bare st\u00e5r p\u00e5 markedet. Bruk tipsene i denne artikkelen for \u00e5 hjelpe deg med \u00e5 flytte hjemmet ditt, og du kan lykkes med eiendom. Enten du er en engangsselger eller planlegger \u00e5 selge ofte, vil disse tipsene hjelpe deg. Proaktiv kan ogs\u00e5 gi deg mer informasjon om selge bolig og verdivurdering bolig.\n\n\u00c5 forbedre belysningen i hjemmet ditt vil \u00f8ke appellen. Ta ned eventuelle m\u00f8rke gardiner du m\u00e5tte ha opp, erstatt lysp\u00e6rer med h\u00f8yere wattstyrkep\u00e6rer og rengj\u00f8r alle vinduene til de skinner. Et lyst, godt opplyst hjem, er \u00f8verst p\u00e5 kj\u00f8pernes \u00f8nskeliste, rett bak et godt sted, s\u00e5 s\u00f8rg for \u00e5 gj\u00f8re alt du kan for \u00e5 belyse hjemmet ditt.\n\n\u00c5 dekorere innsiden av boligen din med sesongvarer kan gj\u00f8re det enklere \u00e5 selge huset ditt. Velg noen f\u00e5 billige produkter, for eksempel vindusbehandlinger som viser sesongens farger, og fullf\u00f8r en mini-makeover p\u00e5 hjemmet ditt. Dette vil f\u00e5 boligen din til \u00e5 se frisk og godt tatt vare p\u00e5, noe som gir kj\u00f8peren et gunstigere inntrykk av eiendommen.\n\n\n\nN\u00e5r du selger hjemmet ditt, m\u00e5 du ha en eiendomsvurdering gjort f\u00f8r du m\u00f8ter en eiendomsmegler. En takstmann bruker noe av den samme informasjonen som en eiendomsmegler Trondheim gj\u00f8r, men er en uavhengig takstmann av verdi. En takstmann kan gi deg en rimelig ide om hva du kan forvente for hjemmet ditt, samt vise deg bevis p\u00e5 hans eller hennes funn.\n\nS\u00f8rg alltid for at du iscenesetter hjemmet ditt f\u00f8r du legger det ut p\u00e5 markedet. Et godt iscenesatt hjem vil tiltrekke seg flere potensielle kj\u00f8pere, noe som ofte resulterer i et raskere salg. Fjern rot og depersonaliser stedet ditt. Omorganiser eller fjern store m\u00f8bler ogs\u00e5. Husk m\u00e5let ditt om \u00e5 f\u00e5 enhver kj\u00f8per til \u00e5 f\u00f8le seg hjemme.\n\nMindre oppdateringer p\u00e5 kj\u00f8kkenet ditt kan gj\u00f8re hjemmet ditt betydelig mer verdifullt og tiltalende. Du kan bytte ut et enkelt apparat med et avansert alternativ og gj\u00f8re en stor endring i utseendet. Hengende lagring og kj\u00f8kken\u00f8yer er ogs\u00e5 oppdateringer som er etterspurt. Det vil v\u00e6re ganske kostbart \u00e5 bytte ut skapet, s\u00e5 du b\u00f8r vurdere \u00e5 gi dine eksisterende skap et nytt lag med maling.\n\nN\u00e5r du pr\u00f8ver \u00e5 finne ut hvilken pris du skal selge hjemmet ditt for, kan du se mer p\u00e5 prisene som hus som ligner p\u00e5 dine solgt for heller enn hus som for tiden er p\u00e5 markedet. N\u00e5r en vurdering er gjort for salg av boligen din, vil boligl\u00e5nsselskapet bare godkjenne et boligl\u00e5n for avgrensningsbel\u00f8pet, selv om b\u00e5de kj\u00f8per og selger ble enige om et h\u00f8yere bel\u00f8p. Takstmenn bruker tidligere salg som veiledning. Ved \u00e5 gj\u00f8re dette p\u00e5 forh\u00e5nd, vil du forhindre deg selv i \u00e5 ha problemer under salgsprosessen.\n\nDet kan v\u00e6re ganske vanskelig \u00e5 selge i dette markedet, uansett hvor du befinner deg eller til og med for hva eiendommen din er tilgjengelig for. Derfor er det veldig viktig at du sjekker ut god informasjon om hvordan du flytter hjemmet ditt som selger. Disse tipsene vil f\u00e5 deg i gang i riktig retning.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a141f4f3-88d5-4d75-b860-5048470d790b"}
+{"url": "https://www.helsetilsynet.no/historisk-arkiv/brev-og-horingsuttalelser/brev-hoeringsuttalelser-2002-tidligere/Forskrift-dodsarsaksregisteret-kreftregisteret-medisinsk-fodselsregister-hoeringsuttalelse/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00319.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:43:20Z", "text": "# Utkast til forskrift for d\u00f8ds\u00e5rsaksregisteret, kreftregisteret og medisinsk f\u00f8dselsregister - h\u00f8ringsuttalelse\n\n|             |                               |\n| ----------- | ----------------------------- |\n| Fra:        | Helsetilsynet                 |\n| Til:        | Sosial- og helsedepartementet |\n| Dato:       | 01.10.2001                    |\n| V\u00e5r ref.:   | 2001/2347 5/4 ICA/IAM/-       |\n| Deres ref.: | 01/00000                      |\n\nVi viser til brev av 26.06.2001 med oversendelse av utkast til forskrift for D\u00f8ds\u00e5rsaksregisteret, Kreftregisteret og Medisinsk f\u00f8dselsregister. Statens helsetilsyn har i tidligere brev oversendt innspill til forskriftsutkastet og vil nedenfor i tillegg til nye synspunkter ogs\u00e5 gjenta noen av v\u00e5re tidligere kommentarer som det ikke er tatt hensyn til.\n\n1\\. D\u00d8DS\u00c5RSAKSREGISTERET\n\n\u00a7 1-6 (Opplysninger i D\u00f8ds\u00e5rsaksregisteret)\n\nUnder pkt. 2.1 b\u00f8r \"misbruk av medikamenter\" erstattes med \"legemidler\". Dette kan da omfatte b\u00e5de bivirkning av legemidler og feilmedisinering. Pkt. 2.1 kan da lyde: \"sykdommer, skader, legemidler, misbruk av narkotika eller andre stoffer som d\u00f8ds\u00e5rsaken kan \u2026\u2026.\"\n\nHelsetilsynet har for tiden et utvalg som ser p\u00e5 informasjon og samtykke i forbindelse med obduksjon. Utvalget skal levere sin rapport 1. oktober. Det er stemning i utvalget for at man innf\u00f8rer en form for samtykke f\u00f8r obduksjon utf\u00f8res. Det b\u00f8r vurderes hvordan obduksjonsopplysningene p\u00e5 d\u00f8dsattesten skal utformes (pkt. 2.5) herunder om man skal ta inn om samtykke til obduksjon er gitt (ja/nei).\n\n\u00a7 2-1 (Legers alminnelige dokumentasjons- og meldeplikt)\n\nHelsetilsynet ser det som positivt at departementet har tatt inn i merknadene at en plikt for leger til \u00e5 syne lik antas \u00e5 f\u00f8re til at innholdet i D\u00f8ds\u00e5rsaksregisteret blir mer fullstendig (s. 17). Helsetilsynet forutsetter at n\u00f8dvendige endringer i likbehandlingsloven og helsepersonelloven blir foretatt. Det er \u00f8nskelig at dette ogs\u00e5 presiseres i \u00a7 2-1.\n\n\u00a7 2-3 (Kommunelegens plikter m.v.)\n\nI forskriften p\u00e5pekes det at kommunelegen p\u00e5 d\u00f8dsstedet skal kontrollere d\u00f8dsattesten, og dette er viktig.\n\nHelsetilsynet viser til uttalelsen i den forel\u00f8pige h\u00f8ringsrunden hvor vi uttrykker behov for at fastlegen f\u00e5r tilgang p\u00e5 opplysninger om d\u00f8ds\u00e5rsak for egne pasienter. Dette av hensyn til kvalitetssikring av legenes virksomhet, og av hensynet til p\u00e5r\u00f8rende som vil kunne f\u00e5 vite d\u00f8ds\u00e5rsak ved henvendelse til legen (ref. nedenfor \u00a7 5-1). Helsetilsynet ser det ikke som tilstrekkelig at legen har tilgang p\u00e5 avidentifiserte data i medhold av forskriften \u00a7 3-4. Det vil v\u00e6re et behov for d\u00f8ds\u00e5rsak p\u00e5 personidentifiserbart niv\u00e5 for at legen skal kunne ivareta kvalitetssikring og informering av p\u00e5r\u00f8rende. Slik forskriften n\u00e5 er utformet, vil det kun v\u00e6re mulig \u00e5 f\u00e5 utlevert personidentifiserbare data om d\u00f8ds\u00e5rsak hvis legen skal utf\u00f8re et forskningsprosjekt. Dette er etter v\u00e5r erfaring sjelden i forhold til p\u00e5r\u00f8rende som \u00f8nsker mer utfyllende opplysninger fra fastlegen.\n\nForslag om at kommunelegen p\u00e5 avd\u00f8des bosted skal ha kopi av d\u00f8dsattesten er heller ikke tatt til f\u00f8lge p\u00e5 bakgrunn av at det ikke skal etableres lokale d\u00f8ds\u00e5rsaksregistre. Etter Helsetilsynets oppfatning b\u00f8r bostedskommunen ha mulighet for \u00e5 bruke d\u00f8dsmeldingene i sin helseplanlegging. S\u00e6rlig b\u00f8r kommunelegen i bostedskommunen f\u00e5 informasjon dersom d\u00f8ds\u00e5rsak skyldes allmennfarlige smittsomme sykdommer.\n\nDet er imidlertid mye som taler for at slike bestemmelser b\u00f8r ligge p\u00e5 lovs niv\u00e5, og fortrinnsvis i helselovgivningen.\n\n\u00a7 2-4 (Meldeplikt for lege som foretar obduksjon)\n\nHelsetilsynet har i den forel\u00f8pige h\u00f8ringsrunden tatt opp sp\u00f8rsm\u00e5let om hvorvidt det er behov for ny lovhjemmel eller forskriftshjemmel for eksisterende praksis mht. melding til D\u00f8ds\u00e5rsaksregisteret for lege som foretar rettsmedisinsk obduksjon.\n\nI merknadene til forskriften \u00a7 2-4 har departementet uttalt at meldeplikten gjelder de obduksjoner det tilligger helsetjenesten og helseforvaltningen \u00e5 utf\u00f8re. Det uttales videre at: *\"dette betyr i praksis at det er lovp\u00e5lagt meldeplikt for alle obduksjoner som er foretatt med hjemmel i transplantasjonsloven. N\u00e5r det gjelder rettsmedisinske obduksjoner, vil sp\u00f8rsm\u00e5let om meldeplikt bero p\u00e5 om det tilligger helsetjenesten \u00e5 utf\u00f8re slike oppgaver \"*\n\nHelsetilsynet viser til v\u00e5r tidligere uttalelse og vil bemerke at det fortsatt synes uklart i hvilke tilfeller det ikke tilligger helsetjenesten \u00e5 utf\u00f8re slike oppgaver.\n\n\u00a7 3-5 (Annen behandling av opplysninger fra D\u00f8ds\u00e5rsaksregisteret, utlevering av personidentifiserbare opplysninger m.v.)\n\nI henhold til \u00a7 3-5 annet ledd skal foresp\u00f8rsler om utlevering av personidentifiserbare opplysninger for bruk i uttrykkelig angitte forskningsprosjekter besvares innen 30 dager. Helsetilsynet viser til v\u00e5r tidligere uttalelse og er fortsatt av den oppfatning at dette kan synes som en urealistisk kort frist for \u00e5 behandle s\u00f8knadene.\n\nVidere vil det i forbindelse med omorganiseringen av den sentrale sosial- og helseforvaltningen bli en omstrukturering, slik at oppgaven mht. dispensasjon fra taushetsplikten for forskning ikke n\u00f8dvendigvis vil tilligge Helsetilsynet. Vi foresl\u00e5r at dette derfor tas ut av forskriften.\n\n\u00a7 5-1 (Innsynsrett)\n\nD\u00f8ds\u00e5rsaksregisteret kan inneholde en mengde opplysninger om avd\u00f8de som er av sensitiv art, jf. forskriften \u00a7 1-6. Avd\u00f8des p\u00e5r\u00f8rende har rett til innsyn i opplysninger om den avd\u00f8de \"dersom ikke s\u00e6rlige grunner taler mot det\", jf. helseregisterloven \u00a7 22, jf. ogs\u00e5 pasientrettighetsloven \u00a7 5-1. Avd\u00f8des faste lege vil som oftest v\u00e6re den n\u00e6rmeste til \u00e5 vurdere dette og ogs\u00e5 den n\u00e6rmeste til \u00e5 informere de p\u00e5r\u00f8rende. Det er sv\u00e6rt ofte slik at den som utsteder d\u00f8dsmeldingen eller som er kommunelege p\u00e5 d\u00f8dsstedet ikke kjenner den d\u00f8de. Det foreligger imidlertid ikke s\u00e6rskilt hjemmel for fastlegers innsyn i D\u00f8ds\u00e5rsaksregisteret. Som nevnt ovenfor foresl\u00e5r derfor Helsetilsynet at det b\u00f8r gis hjemmel i lov som p\u00e5 n\u00e6rmere angitte vilk\u00e5r gir den faste lege innsyn i d\u00f8ds\u00e5rsak for egne pasienter.\n\n2\\. KREFTREGISTERET\n\nVi forutsetter at innsamling av helseopplysninger i Kreftregisteret ogs\u00e5 kan omfatte en del godartede svulster, for eksempel intrakranielle tumores. Dette b\u00f8r muligens framg\u00e5 av \u00a7 1-2 eller \u00a7 1-7. Vi har for \u00f8vrig ingen spesielle kommentarer.\n\n3\\. Medisinsk f\u00f8dselsregister (MFR)\n\n\u00a7 1-2 (Innhold)\n\nTeksten i annet og tredje ledd er uklar da det gj\u00f8res forskjell mellom indikasjonene for svangerskapsavbrudd etter abortloven \u00a7 2 tredje ledd for bokstav c og resten, n\u00e5r det gjelder MFRs mulighet til \u00e5 oppbevare permanent og midlertidig personidentifiserbare opplysninger. Hva innb\u00e6rer siste setning i tredje ledd? Kan opplysningene ved svangerskapsavbrudd etter 12. svangerskapsuke beholdes midlertidig for alle indikasjonene eller bare ved utviklingsavvik ved fosteret (bokstav c)?\n\nDet er videre uklart hvordan det skal dokumenteres at kvinnens samtykke er innhentet for permanent oppbevaring av personidentifiserbare data. Begrepet \"midlertidig\" er ikke forklart her, men av \u00a7 1-11 g\u00e5r det fram at det tas sikte p\u00e5 to m\u00e5neder. All er erfaring fra registrering av data og den tid g\u00e5r med f\u00f8r skjema kommer fram til rette instans, tilsier at to m\u00e5neder er alt for kort tidsperspektiv og b\u00f8r utvides til minst seks m\u00e5neder.\n\n\u00a7 1-3 (Form\u00e5l)\n\nI nest siste ledd b\u00f8r form\u00e5let innstrammes slik: MFR skal ogs\u00e5 bidra til kunnskap om \u00e5rsaker til svangerskapsavbrudd etter 12. svangerskapsuke ved utviklingsavvik hos fosteret.\n\n\u00a7 1-7 (Opplysninger om moren)\n\nPkt. 2.3 \"andre relevante administrative data\" b\u00f8r presiseres n\u00e6rmere.\n\n\u00a7 1-11 (Opplysninger om svangerskapsavbruddet)\n\nPkt. 2.2 \"andre administrative data\" b\u00f8r presiseres n\u00e6rmere. N\u00e5r det gjelder siste ledd i \u00a7 1-11 vises til v\u00e5re kommentarer under \u00a7 1-2.\n\n\u00a7 2-1 (Helsepersonells dokumentasjons- og meldeplikt)\n\nHelsetilsynet foresl\u00e5r at det tas inn et tillegg om at pasienten skal gj\u00f8res kjent med at de opplysninger som journalf\u00f8res i forbindelse med ytelse av helsehjelp gjennom svangerskapet og under f\u00f8dsel vil kunne registreres i medisinsk f\u00f8dselsregister. Personvernet tilsier at pasienten vet hvilken informasjon som blir registrert, og hvem som f\u00e5r tilgang p\u00e5 den.\n\nI de tilfeller det foreligger en reservasjonsmulighet, jf.:*\"med mindre moren motsetter seg det\"* inneb\u00e6rer dette at moren p\u00e5 forh\u00e5nd m\u00e5 ha f\u00e5tt informasjon om hva som vil bli registrert. Dvs. at det helsepersonell som yter helsehjelp, gir opplysninger om frivilligheten med hensyn til \u00e5 registrere opplysninger om f. eks. r\u00f8ykevaner, personidentifiserbare opplysninger etter abortloven \u00a7 2c, etc.\n\nInformasjon til den registrerte er omtalt i kap. 5, men dette kapittel omhandler f\u00f8rst og fremst den informasjonen som allerede er registrert i MFR. Helsetilsynet vil anbefale at \u00a7 5-1 omarbeides slik at det ogs\u00e5 omhandler rett til informasjon fra helsepersonell p\u00e5 innsamlingstidspunktet. Det fremg\u00e5r imidlertid av helseregisterloven \u00a7 23 at det foreligger slik informasjonsplikt for den databehandlingsansvarlige n\u00e5r det samles inn opplysninger fra den registrerte selv. Dette er imidlertid noe annet enn den informasjonsplikt som b\u00f8r p\u00e5legges helsepersonellet som innhenter opplysningene i f\u00f8rste omgang.\n\n\u00a7 2-2 (Innsending av skjema m.v.)\n\nDe ulike meldingsskjemaer har hittil v\u00e6rt Helsetilsynets ansvar. I forbindelse med den statlige omorganisering av helseforvaltningen m\u00e5 det framtidige ansvarsforhold n\u00e5r det gjelder melde- og registreringsdokumentene avklares. Dette b\u00f8r v\u00e6re klart f\u00f8r den nye forskriften trer i kraft.\n\nN\u00e5r det gjelder skjemaet for registrering av avbrutte svangerskap b\u00f8r dette ogs\u00e5 ses i sammenheng med egen forskrift (2001-06-15 nr 635 Forskrift om svangerskapsavbrudd). I kapittel 5 i denne forskriften st\u00e5r det i \u00a7 20 at melding om svangerskapsavbrudd skal sendes fra sykehus og lignende til fylkeslegen ved utl\u00f8pet av hvert \u00e5r. Dette gjelder alle meldinger, b\u00e5de f\u00f8r og etter 12. svangerskapsavbrudd. En slik ordning vil f\u00f8re til store vanskeligheter med \u00e5 f\u00e5 inn samtlige skjema i rimelig tid og opprettholdt datakvaliteten i registrene. Helsetilsynet vil for \u00f8vrig foresl\u00e5 at fylkeslegene ikke lenger f\u00e5r ansvar for \u00e5 motta disse skjemaene, men at de sendes direkte til den institusjonen som er databehandler (for tiden Statistisk sentralbyr\u00e5 for alle skjema og MFR for skjema etter 12. svangerskapsuke) minst en gang i kvartalet.\n\nI nest siste ledd i \u00a7 2-2 foresl\u00e5s f\u00f8lgende en endring. I stedet for \u00e5 skrive at skjema skal sendes \"\u2026 senest en m\u00e5ned etter at helsehjelp er gitt\", foresl\u00e5s: \"\u2026 *fortl\u00f8pende* og senest en m\u00e5ned etter ..\".\n\n\u00a7 2-4 (Forholdet til taushetsplikt)\n\nI \u00a7 1-11 er det foresl\u00e5tt at personopplysninger om avbrutte svangerskap slettes etter at opplysningene er kvalitetssikret, jf. abortloven \u00a7 2, 3. ledd bokstav a, b, d og e. Selv om det uttrykkelig er sagt at opplysningene slettes etter kvalitetssikring b\u00f8r det etter Helsetilsynets oppfatning lages rutiner som sikrer at dette faktisk skjer. En mulig m\u00e5te \u00e5 sikre dette p\u00e5 ville v\u00e6re \u00e5 ta inn dette eksplisitt som underpunkt til \u00a7 4-4 1. ledd nr 4. (f. eks. under 4.1).\n\n\u00a7 2-5 (Mottagers ansvar for kvalitetskontroll)\n\nI siste ledd b\u00f8r det tas inn at Tilsynsmyndighetene b\u00f8r varsles dersom det oppdages systematisk svikt av meldeplikten, bl.a. ved mangelfull utfylling av skjemaene.\n\n\u00a7 3-1 - 3-5\n\nHelsetilsynet uttalte i den forel\u00f8pige h\u00f8ringsrunden at det ville kreves dispensasjon fra taushetsplikten og eventuelt konsesjon fra Datatilsynet hvis det skulle gis tilgang p\u00e5 opplysninger som ikke var anonymisert, men avidentifisert.\n\nDet fremg\u00e5r n\u00e5 av forskriften at forskeren og eventuelt andre som f\u00e5r tilgang til den sammenstilte filen, ikke kan identifisere personene opplysningene kommer fra. Kun den databehandlingsansvarlige for sammenstilling av opplysninger vil kunne tilbakef\u00f8re opplysningene. Dette tilfredsstiller etter Helsetilsynets oppfatning pasientenes krav p\u00e5 taushet etter helsepersonelloven og helseregisterloven, og dispensasjon vil dermed ikke v\u00e6re n\u00f8dvendig. I enkelte tilfeller vil forskeren fortsatt ha behov for personidentifiserbare data (ref \u00a7 3-5) og i disse tilfellene gjelder selvsagt bestemmelsen om at forskeren m\u00e5 s\u00f8ke om dispensasjon fra taushetsplikten. Det vises videre til v\u00e5r kommentar til \u00a7 3-5 under forskrift til D\u00f8ds\u00e5rsaksregisteret om at Helsetilsynet ikke b\u00f8r nevnes eksplisitt i forskriften.\n\n\u00a7 4-1 (Taushetsplikt)\n\nDet fremg\u00e5r av denne bestemmelsen at *\"enhver som behandler helseopplysninger etter denne forskriften, har taushetsplikt etter forvaltningsloven \u00a7 13 til 13e samt etter helsepersonelloven.\"*\n\nBestemmelsen kom inn etter vedtakelsen av helseregisterloven. I kommentaren til bestemmelsen uttales at utlevering av opplysninger fra et sentralt register b\u00e5de m\u00e5 v\u00e6re tillatt i henhold til forvaltningsloven og helsepersonelloven. Helsetilsynet viser til brev av 25. juni 2001 til departementet vedr\u00f8rende innsyn i D\u00f8ds\u00e5rsaksregisteret hvor vi har kommentert dette. Hvis det skal forst\u00e5s slik at taushetsplikt etter helsepersonelloven skal gjelde for helsepersonell som sender opplysninger inn til MFR b\u00f8r dette g\u00e5 frem. Det synes \u00e5 v\u00e6re n\u00e6rliggende at det er forvaltningsloven som skal gjelde for de som behandler helseopplysninger innad i MFR, da dette arbeidet er av administrativ art.\n\n\u00a7\u00a74-3 og 4-4\n\nHelsetilsynet viser til v\u00e5r tidligere uttalelse vedr\u00f8rende internkontroll i v\u00e5rt forel\u00f8pige h\u00f8ringssvar av 12. desember 2000.\n\nDet kan for \u00f8vrig se ut som om det er en feilskrift i \u00a7 4-4 2. ledd punkt 9: *\"Skriftlig dokumentasjon..\"* Her er det vel meningen \u00e5 vise til bestemmelsens 1. ledd nr 1 til 3, nr 4, punkt 4.3, 4.4 og 4.5 og nr 5 til 8.\n\nSpesielt om IVF-registeret\n\nSlik vi forst\u00e5r nevnte forskrift vil denne i fremtiden erstatte konsesjonen for det n\u00e5v\u00e6rende IVF-registeret. IVF-registeret vil dermed inng\u00e5 som en del av MFR og dermed opph\u00f8re som et separat register. Vi legger til grunn at opplysningene fortsatt skal hentes inn fra IVF-institusjonene p\u00e5 eksisterende skjema (jfr. \u00a71-8 og \u00a72-1, 2. ledd). Vi forutsetter ogs\u00e5 at utgifter som er knyttet til drift av IVF-delen av registeret for fremtiden vil bli innarbeidet i basis-bevilgningen til MFR, i tr\u00e5d med den nye organiseringen.\n\nDet b\u00f8r stilles krav i forskriften om at data fra det n\u00e5v\u00e6rende IVF-registeret \u00e5rlig gj\u00f8res tilgjengelig for departementet innen 1. juli \u00e5ret etter at datasettet er komplett. Helsetilsynet har i dag en skriftlig avtale med MFR hvor tidspunkt for rapportering er satt til 1. juli, bl.a. fordi tall fra MFR er tenkt \u00e5 utgj\u00f8re en del av rapporteringsordningen for kunstig befruktning (under bioteknologiloven). Til tross for dette foreligger ikke denne rapporten enda (18/9). Denne tregheten i rutinene er en svakhet med ordningen, og noe av hensikten med IVF-registeret faller bort hvis ikke dette forbedres i fremtiden.\n\nMed hilsen\n\n  \nGeir Sverre Braut  \nkonst. ass. helsedirekt\u00f8r Inger Cappelen  \nseniorr\u00e5dgiver\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bb56092a-6b76-4684-b273-db85098dad77"}
+{"url": "https://frontpayment.no/finansieringsforetak/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00060.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:09:00Z", "text": "## Strenge lovkrav til virksomheten og ledelsen\n\nFront Payment er et finansieringsforetak i finanskonsernet Front Farm. For \u00e5 kunne drive som finansieringsforetak, kreves konsesjon fra myndighetene. Det er Finanstilsynet som utsteder konsesjon, som er en offentlig tillatelse til \u00e5 drive slik virksomhet. En n\u00e6rmere beskrivelse av hva tillatelsen kan omfatte, fremg\u00e5r av finansforetaksloven \u00a7 2-9.\n\nEt vilk\u00e5r for konsesjon er blant annet \u00f8konomisk soliditet. Konsesjon forutsetter at foretaket stiftes med minst 5 millioner euro i startkapital. Startkapitalens st\u00f8rrelse kan imidlertid st\u00e5 i forhold til den planlagte virksomheten. Finansforetaksloven \u00a7 3-4 femte ledd gir s\u00e5ledes rom for at Finanstilsynet i s\u00e6rlige tilfeller kan gi samtykke til en lavere startkapital.\n\nVidere stiller finansforetaksloven strenge krav til selskapets styre og ledelse. Det vesentlige momentet er at styret, daglig leder, reelle ledere og personer i n\u00f8kkelroller faktisk er egnet for oppgavene. Dette egnethetskravet underlegges en s\u00e6rskilt vurdering av Finanstilsynet. Finansforetaket m\u00e5 ellers tilfredsstille alle finansavtalelovens krav til slik virksomhet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cdf7cf51-707d-4e9c-945d-20331da86d05"}
+{"url": "https://www.kjentmannsmerket.org/2011/02/fiin-gammel-kjentmannspost-pa-almedalshogda/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00793.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:21:42Z", "text": "# Historisk sus p\u00e5 Almedalsh\u00f8gda\n\n3\\. februar 2011 by Vesle-Bernhard Leave a Comment\n\n**ALMEDALSH\u00d8GDA er en sjelden bes\u00f8kt skj\u00f8nnhet blant \u00e5sene som reiser seg i s\u00f8r for Gjerdingen. Hit kommer sjelden andre enn elgen \u2013 og inntil nylig hadde ikke kjentmannsjegere p\u00e5 oppdrag\u00a0 v\u00e6rt \u00e5 se her siden 80-\u00e5rene.**\n\n\n\nVAKKER sensommerdag p\u00e5 Almedalsh\u00f8gda, august 2013. Foto: FR. VESLE-BERNHARD\n\n\n\nKNALL vinterdag p\u00e5 den elegante Almedalsh\u00f8gda. cirka 2001. Foto: VESLE-BERNHARD\n\n\u00e5\u00a0lister over kjentmannspostene i gamle dager sto Almedalsh\u00f8gda h\u00f8yt oppe \u2013 og ikke bare fordi den har et navn som begynner p\u00e5 A. Dens blide hellinger mot vest og nord gj\u00f8r bestigningen enkel, og utsikten b\u00e5de underveis og fra toppen er storslagen. I \u00f8st ser vi mot Harestuvannet og Romeriks\u00e5sene, i vest mot Grimsvannet og Branntjernsh\u00f8gda, og i nord mot Bislingen og Kolleren.  \nPosten l\u00e5 p\u00e5 det trigonometriske punktet 504 meter over havet. Her treffer vi sjelden folk, men p\u00e5 den sn\u00f8rike marsdag jeg sist kom her forbi var det ingen mangel p\u00e5 spor etter t liv. Elger hadde krysset det store plat\u00e5 med slik energi at jeg igrunnen var glad til for at de alle lot til \u00e5 ha siesta under mitt bes\u00f8k.  \nOppstigningen hertil kan skje fra den hemmelighetsfulle skil\u00f8ype mot\u00a0Grimsvannet, som mange kjentmannsjegere har vandret noen meter p\u00e5 underveis til\u00a0Grimsvassputten, post i perioden 1998 til 2000.\n\n\n\nVakkert under oppstigningen fra nord; utsikt nordover mnot Bislingen og Kolleren.\n\nVed nordenden av\u00a0Grimsvannet \u2013 kjentmannspost 2004-2006 \u2013 ser man hvordan vannet er regulert til \u00e5 renne \u00abfeil vei\u00bb, alts\u00e5 nordover, for \u00e5 gi ekstra tilf\u00f8rsel til vanntunnellen mellom Gjerdingen og Store Daltjuven.\n\nN\u00e5 for tiden passerer vi kanskje under Almedalsh\u00f8gda p\u00e5 vei til eller fra kjentmannspostene ved\u00a0Muttabrodammen og\u00a0Fjellsj\u00f8en. Fra dypet av Almedalen ser nok h\u00f8gda ikke s\u00e5 gjestfri ut, men g\u00e5r du opp dalen, videre opp p\u00e5 \u00e5sen og kikker fra nord blir bildet straks et annet\\!\n\n**ALMEDALSH\u00d8GDA 504**  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "d7e625a7-1eb4-4ac7-a75f-842d67b97467"}
+{"url": "http://www.floentoppen.no/category/ventilasjon", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00128.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:30:52Z", "text": "### Viktige datoer for vedlikehold.\n\nPosted May 21, 2023 Comments Off on Viktige datoer for vedlikehold.\n\nVi minner om rengj\u00f8ringen i garasjen tirsdag 23. mai 2023. Husk at alle biler m\u00e5 v\u00e6re ute av anlegget innen kl 08:30. Se for\u00f8vrig oppslag i garasjen.\n\nVi informerer samtidig om at det \u00e5rlige ettersynet p\u00e5 ventilasjonsanlegget i leilighetene er planlagt 13. og 14. juni 2023. Detaljert informasjon blir lagt i postkassene innen 22. mai 2023.\n\n21\\. mai 2023 \u2013 Torbj\u00f8rn Mohn \u2013 Styreleder\n\n\u00a0\n### Radonm\u00e5linger utf\u00f8rt.\n\nPosted January 26, 2023 Comments Off on Radonm\u00e5linger utf\u00f8rt.\n\nDet er i vinter utf\u00f8rt radonm\u00e5linger i en del utvalgte leiligheter p\u00e5 bakkeplan. Vi har valgt \u00e5 foreta dette som stikkpr\u00f8ver p\u00e5 de mest utsatte leilighetene, basert p\u00e5 m\u00e5lingene fra 2013.\n\nResultatet fra m\u00e5lingene er n\u00e5 klart, og i samtlige leiligheter vi har m\u00e5lt ligger resultatet langt under det som defineres som tiltaksgrense. M\u00e5lingene ligger her i omr\u00e5det mellom 0 og 85 Bq/m\u00b3. Les mer om radon p\u00e5 Eurofins hjemmeside her. Det er med andre ord ikke n\u00f8dvendig med noen ekstra tiltak ut over det vanlige vedlikeholdet av ventilasjonsanlegget (regelmessig filterbytte) som du selv har ansvaret for.\n\nDe av dere som har hatt sporfilmbrikker i leilighetene i november og desember, kan f\u00e5 tilsendt rapporten for din leilighet ved \u00e5 kontakte styreleder.\n\n26\\. januar 2023 \u2013 Torbj\u00f8rn Mohn \u2013 Styreleder\n\n### Ettersyn p\u00e5 ventilasjonanleggene utf\u00f8rt.\n\nPosted June 17, 2022 Comments Off on Ettersyn p\u00e5 ventilasjonanleggene utf\u00f8rt.\n\nCaverion gjorde i g\u00e5r kveld ferdig runden med ettersyn. Det var ogs\u00e5 denne gangen noen anlegg med feil. Dessverre var det ogs\u00e5 denne gangen noen steder vi ikke kom til. Det er n\u00e5 leiligheter som ikke er sjekket av tekniker siden 2019\\!\n\nCaverion forbereder n\u00e5 arbeidet med de anleggene som m\u00e5 utbedres, og vil pr\u00f8ve \u00e5 f\u00e5 ko-ordinert arbeidet etterhvert som bestillingene mottas. Det vil kunne gj\u00f8re utskiftingen noe rimeligere om dette kan utf\u00f8res planmessig og samtidig i flest mulig leiligheter. Vi planlegger \u00e5 f\u00e5 dette utf\u00f8rt snarest mulig, s\u00e5 v\u00e6r rask med bestillingen\\!\n\nDe av dere som ikke var hjemme da ettersynet ble utf\u00f8rt, m\u00e5 selv sjekke at anlegget fungerer. Dere kan f\u00e5 utdelt filtersett ved SNAREST \u00e5 henvende dere til styreleder. Dere M\u00c5 sjekke at begge viftemotorene g\u00e5r rundt. En stillest\u00e5ende viftemotor lager varmgang som kan gi f\u00f8lgeskader p\u00e5 anlegget, eller i verste fall for\u00e5rsake brann.\n\nNeste ettersyn blir i juni 2023.\n\n17\\. juni 2022 \u2013 Torbj\u00f8rn Mohn \u2013 Styreleder.\n\n### Reparat\u00f8r fra Caverion kommer p\u00e5 torsdag 25. november\\!\n\nPosted November 22, 2021 Comments Off on Reparat\u00f8r fra Caverion kommer p\u00e5 torsdag 25. november\\!\n\nDe av dere som har bestilt utbedring av feil p\u00e5 ventilasjonsanlegget, vil bli kontaktet p\u00e5 telefon av reparat\u00f8ren i dag eller i morgen. Arbeidet er planlagt utf\u00f8rt hos alle i l\u00f8pet av torsdag 25. november. Dersom det ikke skulle v\u00e6re mulig for deg \u00e5 v\u00e6re hjemme, m\u00e5 du eventuelt bestille separat serviceoppdrag. Det vil n\u00f8dvendigvis da bli en del dyrere.\n\nDet er viktig at du svarer p\u00e5 telefonen, n\u00e5r Sindre ringer. Dersom du ikke svarer, m\u00e5 du selv kontakte Caverion for n\u00e6rmere avtale.\n\n22\\. november 2021 \u2013 Torbj\u00f8rn Mohn \u2013 Styreleder\n\n### Vedr\u00f8rende bestilling av utbedring av ventilasjonsanlegget.\n\nPosted November 2, 2021 Comments Off on Vedr\u00f8rende bestilling av utbedring av ventilasjonsanlegget.\n\nCaverion har i dag informert meg on at de n\u00e5 har f\u00e5tt nok bestillinger til \u00e5 utf\u00f8re arbeidet. Delene som skal brukes er i dag satt i bestilling fra Flexit, og dere vil bli kontaktet av servicefolkene n\u00e5r de har f\u00e5tt det inn til lager i Bergen. Det er forel\u00f8pig for tidlig \u00e5 gi noen fast dato, men n\u00e5 er i alle fall prosessen satt i gang.\n\nJeg minner om at utbedringsarbeidene er en avtale mellom andelseier og Caverion, og borettslaget er ikke en del av denne prosessen. Eventuelle forhold rundt selve leveransen, m\u00e5 derfor formidles direkte til Caverion.\n\n2\\. november 2021 \u2013 Torbj\u00f8rn Mohn \u2013 Styreleder\n\n### Ettersyn p\u00e5 ventilasjonanleggene utf\u00f8rt.\n\nPosted October 1, 2021 Comments Off on Ettersyn p\u00e5 ventilasjonanleggene utf\u00f8rt.\n\nCaverion gjorde i g\u00e5r kveld ferdig runden med ettersyn. Det var denne gangen som forventet et h\u00f8yt antall med anlegg som trenger reparasjon. Vi fant feil p\u00e5 ca 1/3 av de anleggene vi inspiserte. De fleste feilene her var defekte viftemotorer. I mange anlegg gikk ikke viftene i det hele tatt, og da fungerer ingen form for ventilasjon.\n\nCaverion forbereder n\u00e5 arbeidet med de anleggene som m\u00e5 utbedres, og vil pr\u00f8ve \u00e5 f\u00e5 ko-ordinert arbeidet etterhvert som bestillingene mottas. Det vil kunne gj\u00f8re utskiftingen noe rimeligere om dette kan utf\u00f8res planmessig og samtidig i flest mulig leiligheter. Vi planlegger \u00e5 f\u00e5 dette utf\u00f8rt snarest mulig, s\u00e5 v\u00e6r rask med bestillingen\\!\n\nDe av dere som ikke var hjemme da ettersynet ble utf\u00f8rt, m\u00e5 selv sjekke at anlegget fungerer. Dere kan f\u00e5 utdelt filtersett ved SNAREST \u00e5 henvende dere til styreleder. Dere M\u00c5 sjekke at begge viftemotorene g\u00e5r rundt. En stillest\u00e5ende viftemotor lager varmgang som kan gi f\u00f8lgeskader p\u00e5 anlegget, eller i verste fall for\u00e5rsake brann.\n\n1.  oktober 2021 \u2013 Torbj\u00f8rn Mohn \u2013 Styreleder\n\n### Ventilasjonsettersyn for 2021 blir utf\u00f8rt etter sommerferien.\n\nPosted June 6, 2021 Comments Off on Ventilasjonsettersyn for 2021 blir utf\u00f8rt etter sommerferien.\n\nDet \u00e5rlige felles ettersynet/filterbyttet p\u00e5 ventilasjonsanlegget blir i \u00e5r utf\u00f8rt n\u00e5r sommerferien er over. N\u00f8yaktig tidspunkt vil bli annonsert i slutten av august. Hvis noen har anlegg som ikke fungerer som det skal, m\u00e5 dere selv kontakte Caverion for eventuell utbedring f\u00f8r ettersynet blir utf\u00f8rt. Husk at filterbytte b\u00f8r utf\u00f8res MINST 2 ganger \u00e5rlig\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ad40cfb7-bb11-47fe-84ef-7c5af10393f4"}
+{"url": "https://www.princessbutikken.no/edvin-oekologisk-satengsengesett-65x80", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00036.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:44:17Z", "text": "   \n\n# Edvin \u00f8kologisk satengsengesett 65x80\n\nBabysengesett til vugge og barnevogn. Sengesettet kommer i \u00f8kologisk sateng og har en myk og sval overflate. Har et trykket m\u00f8nster av skogens dyr - rever, kaniner og snegler. Kombiner gjerne med andre produkter i serien.\n\n## **Babysengesett til vugge og barnevogn**\n\nBabysengesett til vugge og barnevogn. Sengesettet kommer i \u00f8kologisk sateng og har en myk og sval overflate. Har et trykket m\u00f8nster av skogens dyr - rever, kaniner og snegler. Kombiner gjerne med andre produkter i serien.  \n\u00a0\u00a0\n\n**Produktdetaljer\u00a0**\n\n  - 100% \u00f8kologisk bomull\n  - Best\u00e5r av dynetrekk 65x80 cm og putevar 35x40 cm\n  - Putevaret har konvolutt\u00e5pning\n  - Dynetrekket har bunn\u00e5pning med glidel\u00e5s\n  - Oeko-Tex 100 merket. Dvs fri for milj\u00f8farlige- og allergifremkallende stoffer\n\n**Produktinformasjon\u00a0**\n\nBomull er et materiale av naturfiber. Sateng er en bomullskvalitet vevet med tynne, fine tr\u00e5der. Dette gj\u00f8r overflaten myk og blank, og sengesettet f\u00f8les svalt mot huden. Sateng gir deg en \u00f8kt f\u00f8lelse av velbehag og er meget behagelig \u00e5 sove i hele \u00e5ret. For \u00e5 opprettholde glansen b\u00f8r satengsengesettet strykes etter vask.\n\nSenget\u00f8y b\u00f8r alltid vaskes f\u00f8r f\u00f8rste gangs bruk for \u00e5 fjerne eventuell overskuddsfarge. Da vill det ogs\u00e5 f\u00f8les mykere mot huden. Vi anbefaler at senget\u00f8yet vrenges f\u00f8r vask - da vill fargene bevares lenger. M\u00f8rke farger vaskes separat eller med lignende farger.  \n  \n\n**Hva betyr det at produktet er \u00f8kologisk?**\n\nI \u00f8kologisk landbruk legges det vekt p\u00e5 systemer som bygger p\u00e5 lokale og fornybare ressurser. Bomullen produseres ved bruk av kompost og naturgj\u00f8dsel, og ikke kunstgj\u00f8dsel og giftige spr\u00f8ytemidler.\n\n    \n\n\n\n## Lillebj\u00f8rn barnedyne 65x80 svane\n\nSvanemerket thermodyne til baby. Passer til vugge og barnevogn. Dynen er fylt med resirkulert polyesterfiber, som ikke tar opp fukt eller lukt. En lettstelt og allergivennlig dyne som isolerer godt samtidig som den er lett og luftig.\n\n \n\n\n## Li jerseylaken 40x80 hvit\n\nMykt jerseylaken til vugge og vogn. Lakenet har strikk rundt kanten og sitter godt p\u00e5 madrassen. Slitesterk kvalitet som t\u00e5ler mange vask.\n\n \n\n\n## Millie \u00f8kologisk gasklut 24x28 5pk\n\n5-pk kluter i musselinkvalitet. Kommer i \u00f8kologisk bomull. Gaskluter i musselin kan brukes til \u00e5 t\u00f8rke babyen rundt munnen med etter amming, spising, ved gulping og n\u00e5r babyen begynner \u00e5 f\u00e5 tenner og sikler mer. Den myke musselin kvaliteten er ekstra sk\u00e5nsom mot huden.\n\n \n\nkr 49,90\n\n\n\n## Dr\u00f8m dundyne ANDUNGEN 65x80\n\nDundyne til vugge og barnevogn. En lett og lun dyne som kan brukes hele \u00e5ret. Kombiner med pute i str. 35x40 cm.\n\n \n## Dr\u00f8m dundyne ANDUNGEN 65x80\n\nDundyne til vugge og barnevogn. En lett og lun dyne som kan brukes hele \u00e5ret. Kombiner med pute i str. 35x40 cm.\n\n \n\nkr 699,90\n\n\n\n## Dr\u00f8m dunpute ANDUNGEN 35x40\n\nDunpute til vugge, vogn og sprinkelseng. Passer til dyner i str. 65x80 cm og 80x100 cm. En lav og myk pute som er trukket med et sv\u00e6rt mykt bomullslerret. H\u00f8yden p\u00e5 puten er tilpasset sm\u00e5 barn som tradisjonelt skal ligge lavt med hodet. Gir en myk og behagelig sovekomfort.\n\n \nkr 349,90\n\n\n\n## Li jerseylaken 40x80 gr\u00e5\n\nMykt jerseylaken til vugge og vogn. Lakenet har strikk rundt kanten og sitter godt p\u00e5 madrassen. Slitesterk kvalitet som t\u00e5ler mange vask.\n\n \n\n\n## Aussie lammeskinn til barn\n\nLammeskinn i eksklusiv myk kvalitet. Spesielt utviklet for sm\u00e5 barn. Absorberer fuktighet og bidrar til en naturlig regulering av kroppstemperaturen. Varmer n\u00e5r det er kaldt og svaler n\u00e5r det er varmt. Kan derfor brukes hele \u00e5ret. Perfekt i barnevogn, vugge og seng.\n\n \n\n\n## Edvin \u00f8kologisk babyteppe 70x100\n\nMykt og svalt babyteppe i jerseykvalitet. Kommer i \u00f8kologisk bomull. Har et trykket m\u00f8nster av skogens dyr. Et s\u00f8tt teppe som gj\u00f8r det koselig for babyen i b\u00e5de vogn, vugge og seng. Kombiner gjerne med andre produkter i serien.\n\n \nkr 199,90\n\n\n\n## Grim kosedyr 25 cm brun\n\nGrim kosesjiraff gir myke klemmer, er god til \u00e5 tr\u00f8ste og blir gjerne med p\u00e5 litt sprell\\! Bamsen er 25 cm h\u00f8y.\n\n \n\nkr 149,90\n\n\n\n## Dr\u00f8m dundyne ANDUNGEN 65x80\n\nDundyne til vugge og barnevogn. En lett og lun dyne som kan brukes hele \u00e5ret. Kombiner med pute i str. 35x40 cm.\n\n \n\n\n## Dr\u00f8m dunpute ANDUNGEN 35x40\n\nDunpute til vugge, vogn og sprinkelseng. Passer til dyner i str. 65x80 cm og 80x100 cm. En lav og myk pute som er trukket med et sv\u00e6rt mykt bomullslerret. H\u00f8yden p\u00e5 puten er tilpasset sm\u00e5 barn som tradisjonelt skal ligge lavt med hodet. Gir en myk og behagelig sovekomfort.\n\n \n\n\n## Li jerseylaken 40x80 gr\u00e5\n\nMykt jerseylaken til vugge og vogn. Lakenet har strikk rundt kanten og sitter godt p\u00e5 madrassen. Slitesterk kvalitet som t\u00e5ler mange vask.\n\n \nkr 119,90\n\n\n## Aussie lammeskinn til barn\n\nLammeskinn i eksklusiv myk kvalitet. Spesielt utviklet for sm\u00e5 barn. Absorberer fuktighet og bidrar til en naturlig regulering av kroppstemperaturen. Varmer n\u00e5r det er kaldt og svaler n\u00e5r det er varmt. Kan derfor brukes hele \u00e5ret. Perfekt i barnevogn, vugge og seng.\n\n \n\n\n## Edvin \u00f8kologisk babyteppe 70x100\n\nMykt og svalt babyteppe i jerseykvalitet. Kommer i \u00f8kologisk bomull. Har et trykket m\u00f8nster av skogens dyr. Et s\u00f8tt teppe som gj\u00f8r det koselig for babyen i b\u00e5de vogn, vugge og seng. Kombiner gjerne med andre produkter i serien.\n\n \n\n\n## Grim kosedyr 25 cm brun\n\nGrim kosesjiraff gir myke klemmer, er god til \u00e5 tr\u00f8ste og blir gjerne med p\u00e5 litt sprell\\! Bamsen er 25 cm h\u00f8y.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "8886eae1-0a24-4a55-be6d-9e7df173cea4"}
+{"url": "https://siljealice.com/hostkos-og-kakao/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00150.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:45:47Z", "text": "# H\u00f8stkos og kakao-oppskrift\n\n  \nOm h\u00f8sten blir det kaldere, dagene har mindre lyse timer og v\u00e6ret g\u00e5r over til regn, sn\u00f8 og vind. Hvor jeg befinner meg, st\u00e5r solen opp klokken 09:00 og g\u00e5r ned igjen litt f\u00f8r klokken 16:00 for tiden, s\u00e5 her er det syv korte timer med dagslys. For mange er dette en tung tid hvor det er vanskelig \u00e5 holde motet opp og alt en gj\u00f8r er \u00e5 vente p\u00e5 varmere dager\u2026\n\nS\u00e5 hva med \u00e5 gj\u00f8re denne \u00e5rstiden litt koseligere? Etter min mening er h\u00f8sten en tid for kos og avslapping. H\u00f8sten er min favoritt\u00e5rstid\\! Dette er tiden jeg tenner massevis av stearinlys n\u00e5r m\u00f8rket har lagt seg, labber rundt i ullsokker, drikker kakao, tenner i peisen, leser b\u00f8ker, ser filmer og TV-serier og sitter inne med god samvittighet\\! Det er s\u00e5 koselig \u00e5 ha det varmt og lunt inne, mens en ser ut p\u00e5 det m\u00f8rke og kalde v\u00e6ret og h\u00f8rer regnet tromme p\u00e5 vinduene.\n\nJeg legger ved en oppskrift p\u00e5 en knallgod og varmende kakao, og s\u00e5 er det bare for deg \u00e5 finne frem ullsokkene, tenne telysene og sette deg godt til rette og nyte kakaoens oppl\u00f8ftende effekter.\n\n**Ingredienser(2 kopper):**  \n1/2 liter soyamelk  \n3ss kakaomasse  \n2ss yaconsirup/kokosblomstsirup/agavesirup  \n4ss kokosblomstsukker  \nKrem\n\n\u2013 Ha melken og kakaomassen i en kjele og varm opp under visping.  \n\u2013 Ta kjelen av platen rett f\u00f8r det begynner \u00e5 koke.  \n\u2013 Ha i de andre ingrediense og visp godt.  \n\u2013 Serveres med en god d\u00e6sj krem \u2013 nyt\\!\n\n**Hvordan ser dine h\u00f8stkvelder ut?**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0f79c075-0043-4b05-9b26-bae7d9db05d0"}
+{"url": "https://trdby.adressa.no/aktuelt/i/Qy4klR/tronderske-unge-er-oftest-beruset", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00161.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:50:33Z", "text": "# Tr\u00f8nderske unge er oftest beruset\n\nUngdomsskoleelever i Tr\u00f8ndelag er oftere beruset enn ungdom ellers i landet. N\u00e6r \u00e9n av tre tr\u00f8nderske tiendeklassinger har v\u00e6rt beruset det siste \u00e5ret.\n\n\n\nPublisert: 15. september 2021 kl. 10:55  Oppdatert: 15. september 2021 kl. 10:55 \n\nMens den nasjonale andelen er 25 prosent, er den 31 prosent i Tr\u00f8ndelag, viser tall fra Ungdata, if\u00f8lge kanalen.\n\n\u2013 Tr\u00f8ndelag har en problematisk drikkekultur, sier r\u00e5dgiver Jo Arild Salthammer ved kompetansesenter for rus i Midt-Norge til P4.\n\n\n\n### Flere unge f\u00f8ler p\u00e5 drikkepress enn f\u00f8r: \u2013 Usunn kultur\n\nMens 9 prosent av landets tiendeklassinger oppgir \u00e5 ha tillatelse av foreldre til \u00e5 drikke alkohol, er andelen 16 prosent i Tr\u00f8ndelag. I enkelte kommuner er tallet langt h\u00f8yere, for eksempel med 27 prosent i Midtre Gauldal.\n\n\u2013 Forskning viser at barn bryr seg mer om det foreldrene sier om alkohol enn det for eksempel venner gj\u00f8r. Tydelige grenser fra de voksne er derfor sv\u00e6rt viktig, sier Salthammer.\n\nHan understreker at \u00e5 starte med alkohol tidlig \u00f8ker faren for alkoholproblemer senere i livet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ddd1fb44-e145-4050-870f-33a1acd57e28"}
+{"url": "https://www.kom24.no/ellevill-produksjon-fredrik-hinsch-isak-norum/ellevill-knuser-egen-omsetningsrekord-ansetter-og-vokser/651193", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00577.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:30:41Z", "text": " ble ansatt i Ellevill allerede i april, mens Isak Norum (t.v.) tiltr\u00e5dte sin stilling som online, still- og filmfotograf i august. Med Maria og Isak p\u00e5 laget mener gr\u00fcnder Markus Odland at Ellevill er godt posisjonert.\")\n\nEllevill Produksjon henter koordinator fra NRK og fotograf fra brandingbyr\u00e5et KIND. Koordinator Maria Haugsgjerd (t.h.) ble ansatt i Ellevill allerede i april, mens Isak Norum (t.v.) tiltr\u00e5dte sin stilling som online, still- og filmfotograf i august. Med Maria og Isak p\u00e5 laget mener gr\u00fcnder Markus Odland at Ellevill er godt posisjonert.\n\nFoto: Ellevill\n\n# Ellevill knuser egen omsetnings\u00adrekord \u2013 Ansetter og vokser\n\n## \u2013 2023 har s\u00e5 langt v\u00e6rt et veldig, veldig godt \u00e5r for oss b\u00e5de \u00f8konomisk og kreativt, sier gr\u00fcnderen.\n\n\n\nEllen H\u00f8iby Journalist\n\n Publisert fredag 29. september 2023 - 06:45 \n\n\u2013\u00a0Det er kult \u00e5 se at vi klarer \u00e5 tiltrekke oss s\u00e5 talentfulle folk. Det inspirerer og har allerede kommet til uttrykk i samarbeid med kundene v\u00e5re.\n\nDet sier co-gr\u00fcnder Markus Odland i en pressemelding.\u00a0\n\n## Nye ansettelser\n\n\n\nMaria Haugsgjerd kommer fra TV-bransjen og produksjoner som Maskorama og Kompani Lauritzen. I tillegg har hun jobbet to \u00e5r i NRK P3.\u00a0\n\nFor Ellevill trer hun inn i rollen som koordinator og produksjonsleder.\n\n\u2013\u00a0Grunnen til at jeg valgte Ellevill var fordi de lager veldig mye kule og kreative filmer. Samtidig at det er veldig god energi i gruppen og jeg liker \u00e5 jobbe med b\u00e5de flinke og hyggelige folk, sier Haugsgjerd.\u00a0\n\nOdland forteller at det var Isak Norum sine egenskaper i etterarbeid som utmerket seg i s\u00f8knadsprosessen.\n\n\u2013\u00a0Jeg er en veldig kreativt drevet person og jeg syntes portef\u00f8ljen til Ellevill var spennende. Kule kunder hjelper p\u00e5 og jeg h\u00e5per \u00e5 bidra med mine ferdigheter innen foto og etterarbeid, sier Norum.\n\n## Nytt rekord\u00e5r\n\nEllevill Produksjon startet opp i 2021 og teller seks ansatte. M\u00e5let for 2023 er \u00e5 \u00f8ke kapasitet for \u00e5 kunne m\u00f8te byr\u00e5enes behov innen reklamefilm. Med Haugsgjerd og Norum p\u00e5 laget mener gr\u00fcnderen at Ellevill er godt posisjonert.\n\n\u2013\u00a02023 har s\u00e5 langt v\u00e6rt et veldig, veldig godt \u00e5r for oss b\u00e5de \u00f8konomisk og kreativt. I \u00e5r har vi satt omsetningsrekord, vunnet et stort offentlig anbud og samarbeidet med kreativt ambisi\u00f8se merkevarer, forteller Odland.\u00a0\n\n\u2013 Jeg mener n\u00e5 vi har et kjerneteam som er sm\u00e5 nok til \u00e5 v\u00e6re l\u00f8nnsomme p\u00e5 sm\u00e5 oppdrag, samtidig som vi er store nok for high-end produksjoner, avslutter han.\u00a0\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b2711b36-d3b6-4640-8e3d-0a7ed1404577"}
+{"url": "https://hydrogen24.no/stilling/sterk-faglig-engineering-manager-innen-piping-structure-og-mekanisk-engineering/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00426.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:53:14Z", "text": "\n\n# Engineering manager\n\nNLI Engineering AS har spisskompetanse innen st\u00f8rre b\u00e6rekraftige prestisjeprosjekter og har f\u00e5tt tildelt mange spennende prosjekter med markant milj\u00f8profil og krav til innovasjon og nytekning. Vi s\u00f8ker n\u00e5 en engineering manager som skal st\u00e5 i spissen for og styrke v\u00e5rt engineeringsteam.\n\nStillingen er sentral i v\u00e5r organisasjon og samarbeider med andre avdelinger for \u00e5 sikre effektiv planlegging, koordinering og gjennomf\u00f8ring av EPCI prosjekter.  \nDu vil inng\u00e5 i bedriftens styringsgruppe med resultat ansvar for Engineerings avdelingen i tr\u00e5d med bedriftens strategi og m\u00e5lsetninger.\n\nEn viktig del av jobben er \u00e5 s\u00f8rge for at NLI Engineering er en attraktiv arbeidsgiver for dyktige ingeni\u00f8rer. Du vil fortsette jobben med \u00e5 bygge opp et godt og solid fagmilj\u00f8 hvor vi s\u00f8rger for kontinuerlig oppl\u00e6ring og utvikling av v\u00e5rt ingeni\u00f8rteam.\n\nDu vil lede Engineerings delen av v\u00e5re prosjekter, delta i salgsprosesser og v\u00e6re ansvarlig for kalkulasjon i st\u00f8rre og mindre prosjekter. Du vil selv v\u00e6re prosjektleder for utvalgte prosjekter. Alle prosjekter f\u00f8lges opp iht. kvalitetsstandarder og retningslinjer, og du jobbe for \u00e5 implementere beste praksis for \u00e5 sikre at produkter og prosesser er i samsvar med regelverk.\n\nI samarbeid med din avdeling skal du identifisere potensielle risikoer knyttet til prosjekter og utvikle strategier for \u00e5 minimere eller h\u00e5ndtere disse risikoene i samarbeid med ledergruppe og prosjektledere.\n\nVi \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re oppdatert p\u00e5 de nyeste trender og teknologier, du vil delta i arbeidet med \u00e5 identifisere muligheter for innovasjon innenfor blant annet biogass- og b\u00e6rekrafts prosjekter i samarbeid med ledergruppe, kunder og leverand\u00f8rer.\n\nDen vi s\u00f8ker har jobbet med ledelse innen Engineering eller prosjekt i minimum 5 \u00e5r. Du har har h\u00f8yere teknisk utdannelse og h\u00f8y kompetanse innen Engineering av mekanisk, r\u00f8r og st\u00e5l.\n\n***Vi s\u00f8ker deg som er innovativ, analytisk, systematisk og kommersiell.***\n\nH\u00f8res dette ut som en spennende oppgave? Ta gjerne kontakt for mer informasjon, eller send oss din cv.\n\nI denne prosessen samarbeider vi med Skagerak Consulting AS ved Linda Brusletto.\n\n**MERK:** For \u00e5 unng\u00e5 bedragerifors\u00f8k vil vi presisere at vi aldri ber om BankID-informasjon i s\u00f8knadsprosessen.\n\n## Nli Engineering As\n\nNLI konsernet best\u00e5r av fire operative selskaper med en \u00e5rlig omsetning p\u00e5 om lag 400 MNOK. Virksomheten er lokalisert i Vestfold, Telemark og Stenungsund i Sverige. Konsernet leverer tverrfaglige tjenester i form av prosjekter, ingeni\u00f8rtjenester, verkstedproduksjon og vedlikehold til markedssegmentene infrastruktur, industri, vannkraft og Olje & Gass. NLI AS er en del av Ard Group.\n\nNLI Engineering AS er en kvalitetsleverand\u00f8r av tjenester innen engineering, senior prosjektledelse og EPCI leveranser mot industri, infrastruktur og olje & gass, med en tydelig satsning mot en fornybar fremtid. Vi holder til p\u00e5 Vear utenfor T\u00f8nsberg, og teller om lag 20 ansatte fordelt p\u00e5 ingeni\u00f8rer, prosjektledere og administrasjon.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4520ae8c-2805-4a39-bb4e-ae4da7bc56ff"}
+{"url": "https://mfopen.mf.no/mf-xmlui/handle/11250/3082345", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00200.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:38:36Z", "text": "##### Abstract\n\nSkolen er en oppl\u00e6ringsarena for demokrati, demokratisk samtale og demokratisk v\u00e6rem\u00e5te. Gjennom skolegangen skal elevene ha muligheten til \u00e5 selv medvirke i skolens demokratiske prosesser samt at elevene skal utvikle kjennskap til hvordan ulike demokratiske prosesser foreg\u00e5r. Inspirert av implementeringen av ny l\u00e6replan og tidligere forskning p\u00e5 elevr\u00e5d og elevmedvirkning, er temaet for denne oppgaven hvordan elevmedvirkning kan aktualiseres i skolen. Form\u00e5let med denne oppgaven har v\u00e6rt \u00e5 vise hvordan Nyskolen gjennomf\u00f8rer elevdemokrati og elevmedvirkning.\n\nStudien er en casestudie som tar utgangspunkt i et teoretisk rammeverk om demokrati, demokratisk medborgerskap, elevr\u00e5d og elevmedvirkning, samt observasjoner ved Nyskolen med tilh\u00f8rende feltsamtale og analyse av ulike dokumenter knyttet til skolen. Observasjonene ble gjennomf\u00f8rt p\u00e5 skolens saksm\u00f8te, barneskolem\u00f8te, ungdomsskolem\u00f8te og elevr\u00e5dsm\u00f8te.\n\nHovedfunnene viser at elevdemokrati og elevmedvirkning ikke er det samme, men ved \u00e5 aktivt praktisere et utvidet elevdemokrati, vil ogs\u00e5 det p\u00e5virke hvordan elevmedvirkning kommer til syne i skolens videre arbeid. Studien viser videre at ved \u00e5 ha saker i elevdemokratiet som oppfattes som seri\u00f8se og ved at man behandler alle tilknyttet skolen med respekt, s\u00e5 vil elevene lettere f\u00f8le p\u00e5 en trygghet som gj\u00f8r at man lettere kan ta opp ulike ting som plager en. Studien viser s\u00e5 at for at elevene skal f\u00e5 en god erfaring med demokrati, s\u00e5 er de n\u00f8dt til \u00e5 selv medvirke i skolens beslutninger.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "74395204-6768-40af-a341-5278521633c5"}
+{"url": "https://www.brunsvika.net/nyhetsarkiv-alle-artikler/2008/3770-behandling-av-glassavfall", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00275.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:38:04Z", "text": "## Behandling av glassavfall\n\n     Publisert 08. desember 2008\n\nFra vekta i Hagelin f\u00e5r vi f\u00f8lgende info:  \n**Skifte vinduer og levere gamle vinduer p\u00e5 Hagelin?  \n  \n**Isolerglassvinduer fra perioden 1965 - 1975 (og frem til 1980 for utenlandske vinduer) kan inneholde milj\u00f8giften PCB og skal behandles som farlig avfall.\u00a0 Det samme skal vinduer med manglende eller uleselig merking.\u00a0 Er du i tvil, b\u00f8r vinduene betraktes som PCB-holdige.  \n  \n**Produksjons\u00e5ret. som er preget i avstandsskinnen mellom rutene, er en god indikator p\u00e5 om ditt vindu inneholder PCB eller ikke.\u00a0 Er vinduet stemplet \"11-67\", er det produsert i november 1967.**  \n  \nEr glasset knust, pr\u00f8v ikke \u00e5 plukke det l\u00f8s fra rammen, men frakt vinduene i s\u00e5 hele fraksjoner som mulig til mottaket.\u00a0 Eventuelle sprekker skal tapes godt over.  \n  \nVinduene b\u00f8r fraktes st\u00e5ende for \u00e5 unng\u00e5 at de knuses eller sprekker.\u00a0 Pass p\u00e5 at de st\u00e5r st\u00f8tt.\u00a0 Knuste vinduer b\u00f8r fraktes i lukket beholder.  \n  \nVindusrutene m\u00e5 ikke knuses, blandes med annet avfall eller dumpes i container, men leveres hele i ramme.\u00a0 Husk \u00e5 gj\u00f8re mottaket oppmerksom p\u00e5 at vinduene kan inneholde PCB.  \n\u00a0  \nMvh.  \nTerje Sund  \nRenovat\u00f8r/vektoperat\u00f8r  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "abb043c7-28d3-4366-b932-40a15756da68"}
+{"url": "https://www.vestlandsnytt.no/sport/i/4BqGbe/maalene-rant-inn-for-morgan-maaoey-saether", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00889.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:35:21Z", "text": "# M\u00e5lene rant inn for Morgan M\u00e5\u00f8y S\u00e6ther\n\nMorgan M\u00e5\u00f8y S\u00e6ther scoret fem ganger da Namdalseid vant 10-7 over Gullvikmoen 2 i G16 3. divisjon, Avdeling 1 - V\u00e5r tirsdag.\n\nOppdatert: onsdag 15. mai 2024 kl. 08:40 \n\nM\u00e5lscorere for Gullvikmoen 2: William Elvin Berg Lyngsnes med to m\u00e5l, Remy Habiyaremye, Lukas Trana, S\u00f8lve Lien, Ola Bordi Grannes og Tel Srisanguan.\n\nDisse er dagens m\u00e5lscorere for Namdalseid: S\u00e6ther med fem m\u00e5l, Jonas Modell Sverkmo med to m\u00e5l, Arn Frisendal og Christopher Bratberg.\n\nReferatet blir oppdatert n\u00e5r tidspunkt har blitt registrert for alle viktige hendelsene.\n\n### Namdalseid serieleder\n\nEtter tirsdagens kamp er Gullvikmoen 2 p\u00e5 sjetteplass p\u00e5 tabellen med tre poeng, mens Namdalseid er serieleder med ti poeng.\n\nRobin Johannes Tuven T\u00f8mmermo var kampleder.\n\n28\\. mai skal Gullvikmoen 2 m\u00f8te Namsos 3, mens Namdalseid m\u00f8ter Beitstad/Egge.\n\nPublisert: onsdag 15. mai 2024 kl. 08:40  Oppdatert: onsdag 15. mai 2024 kl. 08:40 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b9dc333e-48d2-4ae7-a471-428453d3e704"}
+{"url": "https://utentvil.com/tag/gaza/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00298.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:30:30Z", "text": "\n\n## Manipulerte d\u00f8dstall fra Gaza\n\nav Erlend Sundar | 9 nov, 2023 | Mediekritikk\n\n### Etter krigen mellom terrororganisasjonen Hamas og Israel i 2008, spurte rivalene til Hamas p\u00e5 Gazastripen hvorfor s\u00e5 mange sivile ble drept i krigen, og s\u00e5 f\u00e5 fra Hamas. Det samme sp\u00f8rsm\u00e5let m\u00e5 stilles i dag. Svaret i 2008 var at det var noe riv ruskende galt med statistikken. Men det svaret kom f\u00f8rst to \u00e5r etter krigen. Det ser ut som svaret kommer tidligere denne gangen.\n\nBilde: Salo Aizenberg, X\n\nD\u00f8dstallene som i raskt tempo n\u00e5 publiseres av de Hamas-kontrollerte helsemyndighetene p\u00e5 Gaza, spriker kraftig fra sammenlignbare tall fra krigene i 2008 og 2014. Mediene burde derfor v\u00e6re sv\u00e6rt forsiktige med publisering, men er det ikke. I stedet brukes tallene skruppell\u00f8st.\n\n### **Manipulerte tall**\n\nSalo Aizenberg er tilknyttet Honest reporting, en organisasjon som overv\u00e5ker mediene. Nylig gikk han gjennom dag-til-dag-statistikken p\u00e5 drepte i Gaza som publiseres av FN (tall fra helsemyndighetene p\u00e5 Gaza/Hamas). Han fant tall som \u00e5penbart er oppspinn. Og han har flere eksempler p\u00e5 det.\n\nFra den 7. oktober og frem til den 18. oktober skal 3478 mennesker p\u00e5 Gaza v\u00e6re drept. Av dem skal 853 v\u00e6re barn. Dagen etter har tallet p\u00e5 d\u00f8de \u00f8kt til 3785. Dette er en \u00f8kning p\u00e5 307.Samtidig har antallet d\u00f8de barn g\u00e5tt fra 853 til 1524. Det er selvf\u00f8lgelig en umulighet. Antallet d\u00f8de barn kan ikke \u00f8ke med mer enn totalen. Aizenberg skriver at disse tallene ikke er korrigert p\u00e5 et senere tidspunkt.\n\nDen 26. oktober sier FN at tallet p\u00e5 d\u00f8de var 7028. Dagen f\u00f8r var tallet 6547. Detter en \u00f8kning p\u00e5 481 d\u00f8de. I samme periode \u00f8kte antall d\u00f8de kvinner og barn med 626. Det er selvf\u00f8lgelig en umulighet at det d\u00f8r flere kvinner og barn enn den totale summen av d\u00f8de dette d\u00f8gnet. Spesielt er det ogs\u00e5 at det ikke d\u00f8de noen menn overhodet.\n\nSamme m\u00f8nsteret ser vi den 29. oktober. Den dagen d\u00f8de det 26 flere kvinner og barn enn det totalet antallet d\u00f8de. Ingen menn d\u00f8de den dagen. Tallene er fortsatt if\u00f8lge FN.\n\n31\\. oktober var 210 av det totale antallet p\u00e5 216 drepte, kvinner og barn, if\u00f8lge FN. Kun 6 menn ble drept denne dagen. \u00a0\n\n7\\. november sier FN at 306 mennesker ble drept det siste d\u00f8gnet. Av disse var det kun 4 menn.\n\n### **Tall som ikke henger p\u00e5 greip**\n\nAction of Armed Violence (AOAV) har gjort en sammenligning av antall d\u00f8de fra krigene i 2008-2009 og 2014, og den p\u00e5g\u00e5ende krigen (tall frem til slutten av oktober).\n\nTallmaterialet viser noe sv\u00e6rt spesielt. For mens tallet p\u00e5 d\u00f8de i 2008 og 2014 viser en stor overvekt av gutter og menn mellom 14 og 60 \u00e5r, er tallene fra den p\u00e5g\u00e5ende krigen omvendt proporsjonale.\n\nI 2008 og 2014 tilh\u00f8rte henholdsvis 72,5 prosent og 63,3 prosent gutter og menn fra 14-60 \u00e5r. I den p\u00e5g\u00e5ende krigen er tallet 35,3 prosent.\n\nDe h\u00f8ye d\u00f8dstallene p\u00e5 menn og gutter i aldersgruppen 14-60 \u00e5r under krigene i 2008 og 2014 har en logisk forklaring. Det mest \u00e5penbare er at menn i denne gruppen er de som angriper Israel, og derfor er mest utsatt for tilbakeslag og dermed ogs\u00e5 \u00e5 bli drept i israelske angrep. Det andre er at menn i denne gruppen ogs\u00e5 er de som tar h\u00f8yest risiko ved redning av skadede, henting av proviant osv.\n\nLikevel viser tallene fra den p\u00e5g\u00e5ende krigen, det motsatte av tidligere kriger. D\u00f8dstallene blant gutter og menn mellom 14 og 60 \u00e5r utgj\u00f8r litt under halvparten av det de har gjort i tidligere kriger.\n\n### **Kraftig feil i statistikken**\n\nEtter krigen i 2008-2009, uttalte Palestinian Centre for Human Rights (PCFHR) at antallet \u00abstridende\u00bb som ble drept under krigen var 236. Hamas sa tallet var 50. Det israelske forsvaret (IDF) mente tallet var 709. Et sv\u00e6rt stort sprik.\n\nI et intervju med nyhetsmediet Al Hayat i 2010 (Intervjuet ble ogs\u00e5 publisert i Hamas sitt eget organ, Felesteen.), oppjusterte innenriksministeren p\u00e5 Gaza, Fathi Hammad, tallet kraftig. N\u00e5 sa han plutselig at tallet var mellom 600 og 700. En oppjustering fra 50 til 600-700 er ganske dr\u00f8yt, og viser hvor vanskelig det kan v\u00e6re \u00e5 stole p\u00e5 tall fra helsemyndighetene p\u00e5 Gazastripen.\n\nBakgrunnen for denne kraftige oppjusteringen var at Hamas ble konfrontert av sine rivaler. De mente det var folket p\u00e5 Gaza som hadde lidd i krigen, og ikke Hamas.\n\nSp\u00f8rsm\u00e5let er selvsagt sv\u00e6rt viktig. Tar ikke Hamas vare p\u00e5 sivilbefolkningen? Tar de mer vare p\u00e5 seg selv?\n\n### **BBCs tallskepsis i 2014**\n\n10 august 2014 skrev statistisk leder i BBC news, Anthony Reuben, en artikkel der han oppfordret til forsiktighet med FNs tall p\u00e5 d\u00f8de i Gaza. Spesielt skillet mellom hvem som er \u00abstridende\u00bb og hvem som er sivile.\n\nHan begrunner det med at antallet drepte menn blant de sivile er overrepresentert i forhold til befolkningsandelen:\n\n\u00abS\u00e5 det var 226 medlemmer av v\u00e6pnede grupper som ble drept, og ytterligere 709 menn som var sivile. Blant sivile ble tre ganger s\u00e5 mange menn drept som kvinner, mens tre ganger s\u00e5 mange sivile menn ble drept som stridende.\u00bb\n\nHan har selvsagt et godt poeng n\u00e5r han stiller seg sp\u00f8rrende til disse tallene, og maner til forsiktighet.\n\nDen 24.oktober i \u00e5r publisert tidligere byr\u00e5sjef for Reuters i Jerusalem en lang rekke twitts (X) der han advarer om bruken av tall fra de hamas-styrte helsemyndighetene p\u00e5 Gaza.\n\n\u00ab\u2026det trengs i det minste en viss skepsis med hensyn til de raskt oppdaterte\u2026.. d\u00f8dstallene. Journalister og FN-tjenestemenn vet dette, men likevel gjentar de tallene som stadig publiseres av Hamas, eller av tjenestemenn mens Hamas puster dem i nakken.\u00bb\n\nHan erkjenner at det d\u00f8r mange sivile p\u00e5 Gazastripen. Og han mener det er flere grunner til det. Han mener det er en f\u00f8lge av Israels bruk av tunge v\u00e5pen, godt gjemte m\u00e5l, feil, og Hamas bruk av sivile som skjold.\n\n\u00ab..ja, Hamas bruker sivile som \u00abmenneskelige skjold\u00bb. Det skjer. Jeg har v\u00e6rt vitne til det.\u00bb, skriver han.\n\nOg fortsetter: \u00abMen hovedpoenget her er dette: Medieorganisasjoner b\u00f8r se seg selv i speilet og sp\u00f8rre \u00abhvordan vet jeg hva jeg vet?\u00bb Og hvis svaret er \u00abfordi de Hamas-drevne helsemyndighetene fortalte meg det\u00bb, s\u00e5 er det alvorlige problemer med p\u00e5liteligheten til informasjonen de rapporterer som fakta til verden.\u00bb\n\n### **Beskyttelse av sivile**\n\nI hele perioden etter at Hamas utf\u00f8rte det voldsomme terrorangrepet mot Israel den 7. oktober 2023, har Israel sterkt oppfordret sivilbefolkningen nord p\u00e5 Gazastripen til \u00e5 evakuere til den s\u00f8rlige delen. De har gjort det gjennom mediene, de har gjort det gjennom flyveblader og de har gjort det p\u00e5 telefon direkte til innbyggerne p\u00e5 Gazastripen. Budskapet har hele tiden v\u00e6rt at sivilbefolkningen m\u00e5 evakuere.\n\nHamas har motarbeidet dette. I moskeer har de sterkt oppfordret sivilbefolkningen til \u00e5 bli v\u00e6rende. Dette p\u00e5 tross av at det ikke er bygget bomberom, at Israel har erkl\u00e6rt krig mot Hamas, og at det israelske forsvaret (IDF) vil g\u00e5 inn p\u00e5 Gazastripen for \u00e5 redde over 230 gisler og for \u00e5 fjerne terrororganisasjonen. \u00a0\n\nSamtidig publiserer de Hamas-styrte helsemyndighetene stadig h\u00f8ye tall p\u00e5 antall drepte, deriblant sv\u00e6rt mange kvinner og barn. Informasjonen rammer Israel hardt, og utrolig nok ikke Hamas. \u00a0\n\n### **Forklaringen i norsk presse**\n\nDet blir mer og mer \u00e5penbart at tallene som FN bruker ikke er til \u00e5 stole p\u00e5. I norsk rikspresse finnes det likevel ingen skepsis. \u00a0\n\nDerfor blir historien hos oss som oftest den samme historien som dukker opp i propalestinske demonstrasjoner, sosiale medier og som refereres i norske medier. Nemlig at Israel driver folkemord, etnisk rensning og nedslakting av sivile.\n\nN\u00e5r disse beskyldningene kler f\u00f8rstesiden i v\u00e5re medier, samtidig som det vises bilder av drepte sivile p\u00e5 Gazastripen, blir hatet mot Israel, j\u00f8dene og faktisk ogs\u00e5 andre som st\u00f8tter Israel, overveldende og grusom.\n\nAt Israel skulle drive aktiv nedslakting av sivile, er overhodet ikke troverdig. Den st\u00f8rste grunnen til det, er at Israel gj\u00f8r og har gjort sv\u00e6rt mye for \u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 unng\u00e5 sivile tap p\u00e5 Gazastripen. Trolig mer enn noen annen h\u00e6r.\n\n### Hamas har skylden for at sivile liv g\u00e5r tapt\n\nN\u00e5r sivile d\u00f8r, inkludert barn kvinner og andre som ikke er blant terroristene, m\u00e5 derfor skylden legges p\u00e5 Hamas og andre terrorgrupper p\u00e5 Gaza.\n\nHamas satte dette i gang med et terrorangrep som ikke har sitt sidestykke. De har fortsatt et stort antall gisler et eller annet sted p\u00e5 Gazastripen, og det skytes store mengder raketter mot m\u00e5l i Israel.\n\nDet er umulig for Israel \u00e5 leve med Hamas som nabo. Det er livsfarlig. Israel har ikke noe annet valg enn \u00e5 gj\u00f8re det de gj\u00f8r for \u00e5 trygge seg og sin befolkning. Hamas er en terrororganisasjon som har sagt at de ville utf\u00f8rt 7. oktober igjen og igjen helt til Israel er utslettet.\n\nDet er Hamas det burde legges trykk p\u00e5 om denne situasjonen skal l\u00f8ses. Alt annet er uh\u00f8rt.\n\n\n\n## Nyhetsjournalistikk p\u00e5 farlige veier\n\nav Erlend Sundar | 19 okt, 2023 | Mediekritikk\n\n### N\u00e5r Hamas beskylder Israel for \u00e5 ha massakrert over 500 pasienter, deriblant mange barn, p\u00e5 et sykehus i Gaza, burde det umiddelbart dukket opp en ryggmargsrefleks og r\u00f8d lampe blant journalister som dekker Midt\u00f8sten-konflikten. Det gjorde det ikke.\n\nBilde: Skjermdump Aftenposten\n\nI 2012 gikk bildet av BBC-journalisten Jihad Misharawis fortvilede ansikt viralt. I armene holder han sin 11 m\u00e5neder gamle d\u00f8de baby, Omar Misharawi. Den lille gutten skal ha d\u00f8d under et israelsk bombeangrep under krigen i Gaza.\n\nI hvert fall var det det vi alle fikk h\u00f8re, lese og se, p\u00e5 alle kanaler.\n\nHistorien satte sinnene i kok over hele verden. Beskyldningene mot Israel var sv\u00e6rt sterke og opinionsdannende. For hvordan kan man st\u00f8tte noen som bomber og dreper barn? \u00a0\n\n> Fire m\u00e5neder g\u00e5r, unders\u00f8kelser gj\u00f8res, og Israel frikjennes. Det var ikke en rakett fra dem som hadde drept den lille gutten, men en feilsl\u00e5tt rakett fra Hamas.\n\nMen skaden var alt skjedd, for hvem leser vel disse unders\u00f8kelsene. Jeg tror de fleste journalister vil huske overnevnte sak.\n\nNoen \u00e5r etter, under krigen i 2014, reiser den italienske journalisten Gabriele Barbati ut av Gaza. Med seg har han en viktig historie.\n\n> Vel ute t\u00f8r han endelig \u00e5 ytre seg om hva han s\u00e5. Dette skrev han p\u00e5 X (tidligere twitter): \u00abUte av Gaza langt fra Hamas-represalier: rakett p\u00e5 villspor drepte barn i Shati i g\u00e5r. Et vitne: Militante stormet til og ryddet opp.\u00bb (sitat Dagen)\n\nOgs\u00e5 dette rakettangrepet er det Israel som f\u00e5r skylden for. 13 sivile d\u00f8r. Blant dem 11 barn.\n\nF\u00f8rst m\u00e5neder senere kommer det fram at det var en Hamas-rakett som drepte dem. Men ogs\u00e5 her er skaden skjedd.\n\nDen 17.oktober 2023 fikk vi igjen se de samme beskyldningene. Hamas beskyldte Israel for \u00e5 st\u00e5 bak bombingen av et sykehus i Gaza. If\u00f8lge Hamas mistet over 500 mennesker livet. Et tall som journalister for \u00f8vrig ogs\u00e5 burde v\u00e6re sv\u00e6rt skeptiske til. B\u00e5de fordi tallene kom s\u00e5pass raskt etter at sykehusomr\u00e5det ble truffet, men ogs\u00e5 fordi Hamas tidligere har vist at de ikke er til \u00e5 stole n\u00e5r det gjelder bruk av tapstall.\n\n> Terrorgruppen Hamas sine beskyldninger g\u00e5r mer eller mindre ufiltrert ut til oss som er publikum. I sosiale medier verserer ord som folkemord og massakre. Ordene dukker ogs\u00e5 opp i redakt\u00f8rstyrt presse.\n\nI norske medier slipper aktivist og lege Mads Gilbert samt Flyktningehjelpens leder Jan Egelands grove anklager mot Israel til. Flere andre gj\u00f8r det ogs\u00e5, men anklagene er mer indirekte. Tonen i de fleste av artiklene g\u00e5r i retning av at det er Israel som st\u00e5r bak.\n\nDet ligger i kortene at det er en israelsk rakett som er \u00e5rsaken. Et luftangrep. Et bombeangrep.\n\nDet protesteres over hele verden. Midt\u00f8sten er p\u00e5 randen av storkrig. Israel ford\u00f8mmes i den arabiske verden. Palestinavenner dukker opp utenfor den israelske ambassaden sent samme kveld.\n\nS\u00e5 begynner noe \u00e5 skje. Israel framlegger bevis p\u00e5 at de ikke sto bak angrepet, men at det var en rakett fra terror-organisasjonen, Palestinsk Islamsk Jihad, som hadde truffet sykehusomr\u00e5det.\u00a0 De viser bilder, videoer og lydopptak. Mange som arbeider med, og fors\u00f8ker \u00e5 verifisere, \u00e5pne kilder begynner \u00e5 stille sp\u00f8rsm\u00e5l ved Hamas sin versjon. De fleste heller til at det er den israelske versjonen som stemmer.\n\nIsraelske myndigheter viser frem flere etterretningsbevis til USA, som aksepterer Israel sin versjon, og sier det ogs\u00e5 offentlig.\n\n> Journalister som har arbeidet med Midt\u00f8sten i mange \u00e5r burde ha en ryggmargsrefleks i saker som denne. De kjenner til tidligere historier. Refleksen burde fortalt dem at her m\u00e5 vi v\u00e6re p\u00e5 vakt for propaganda.\n\nOg etter den forferdelige og utenkelige terroren mot israelere den 7. oktober, har Hamas \u00e5penbart et behov for \u00e5 svartmale Israel, for p\u00e5 den m\u00e5ten \u00e5 rettferdiggj\u00f8re sine egne grusomme terrorgjerninger.\n\nDessverre virker ikke medienes ryggmargsrefleks. Ordbruk og kilder bygger de f\u00f8rste timene opp om at det er Israel som har st\u00e5tt bak raketten som traff sykehusomr\u00e5det.\n\nIsrael tok ikke p\u00e5 seg skylden for det som hadde skjedd. De sa at de var n\u00f8dt til \u00e5 unders\u00f8ke saken n\u00e6rmere.\n\nJournalistene burde gjort det samme, og tatt seg tid til \u00e5 verifisere hva som faktisk hadde skjedd. S\u00e5 langt det lot seg gj\u00f8re. I stedet kaster de seg over saken som sultne gribber. Og s\u00e5 er spiralen i gang.\n\n> Fakta er ofte en treg materie. Nyhetsjournalistikk er det ikke.\n\nDet burde norske medier jobbe med.\n\nIsrael blir rammet av denne dynamikken gang p\u00e5 gang. Og denne gangen holdt det p\u00e5 \u00e5 g\u00e5 riktig ille.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1cd11901-9a03-4248-9e08-10e8994173fb"}
+{"url": "https://www.helsetilsynet.no/om-oss/karl-evang-prisen-og-seminar/Karl-Evangs-pris-prisvinnere/Karl-Evangs-pris-1993-Margunn-Ueland-Randi-Vingerhagen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00577.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:27:24Z", "text": "# Karl Evangs pris 1993: Margunn Ueland og Randi Vingerhagen\n\n24.09.2004\n\nKarl Evangs pris for fortjenstfullt helseopplysningsarbeid er i \u00e5r tildelt to journalister i Stavanger Aftenblad, Margunn Ueland og Randi Vingerhagen.\n\nBed\u00f8mmelseskomiteen som hadde 7 kandidater \u00e5 velge mellom, har g\u00e5tt samstemmig inn for Margunn Ueland og Randi Vingerhagen. Prisen er p\u00e5 kr 35.000 og vil bli delt mellom prisvinnerne.\n\nPrisen gis til journalistene Margunn Ueland og Randi Vingerhagen for deres fremragende artikler i Stavanger Aftenblads faste sider \"Vi og v\u00e5re\". Artiklene har et forebyggende form\u00e5l og gir gode r\u00e5d slik at folk selv kan ivareta sin egen helse.\n\nDet blir skrevet mye i media om medisinske landevinninger, spesielt de som har et dramatisk tilsnitt, og som ang\u00e5r f\u00e5 pasienter. Randi Vingerhagen og Margunn Ueland har g\u00e5tt den motsatte vei - de legger vekt p\u00e5 kroniske lidelser som rammer mange, og de tar opp situasjonen til de \"glemte\" pasientgrupper som ikke selv s\u00e5 lett klarer \u00e5 m\u00e5lb\u00e6re sine behov.\n\nDe har skrevet artikkelserier om et bredt utvalg av aktuelle emner i \"Vi og v\u00e5re\" sidene. Vi kan nevne noen av artikkelseriene, aldersdemens, eksem, astma og allergi, som er skrevet av Margunn Ueland. Randi Vingerhagen har blant annet skrevet artikkelserie om HVPU-reformen, alkohol og \u00f8strogener/prevensjon. Flere av artikkelseriene er gitt ut som s\u00e6rtrykk, og de blir lest med stor interesse i brede pasientgrupper og blant helsepersonell.\n\nGrunntanken i den \u00e5relange innsats journalistene Ueland & Vingerhagen har st\u00e5tt for, har v\u00e6rt en ide om at folkeopplysningstanken ikke m\u00e5 d\u00f8.\n\nDet er for denne samlede innsats i det helsefremmende og forebyggende arbeid Margunn Ueland og Randi Vingerhagen bel\u00f8nnes med Karl Evangs Pris\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a824226d-dc0d-4e87-90e3-4ce99b8affaf"}
+{"url": "https://soppognyttevekster.no/oppskrifter/pytt-i-panne/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00889.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:37:57Z", "text": "\nHentet fra brosjyren Lag mat av sopp.\u00a0Tekst og bilder: \u00a0Anne Elisabeth Scheen.\n\n### Sanker\u00e5vare\n\nKantarell - *Cantharellus cibarius*\n\nSteinsopp - *Boletus edulis*\n\nKremler - *Russula*\n\n### Ingrediens\n\n**Til 1 porsjon:**\n\n1 kokt potet\n\n1 sjalottl\u00f8k eller 1\u20444-1\u20442\u00a0vanlig liten l\u00f8k\n\n1 p\u00f8lse sk\u00e5ret i biter p\u00e5\u00a01-2 cm\n\n1 kopp renset og\u00a0oppsk\u00e5ret sopp\n\n2 ss olje eller sm\u00f8r til steking\n\nsalt og pepper\n\n### Fremgangsm\u00e5te\n\n**Dette gj\u00f8r du hjemme:**\n\nGrovhakk l\u00f8ken.\n\nSkj\u00e6r opp poteten og p\u00f8lsa i biter p\u00e5 1-2 cm.\n\nLegg dette i en boks som du kan ta med p\u00e5 turen.\n\n\u00a0\n**Dette gj\u00f8r du p\u00e5 tur:**\n\nStart med \u00e5 steke soppen.\n\nTilsett s\u00e5 potetbitene, l\u00f8ken og p\u00f8lsebitene, og en ekstra sm\u00f8rklatt.\n\nStek til potetene begynner \u00e5 bli gylne og p\u00f8lsebitene er gjennom- varme. Smak til med salt og pepper.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e66de9e7-7bbc-4526-a94f-705d07a75e84"}
+{"url": "https://margaretknutsonaase.no:443/wp-includes/images/spill-casino/3-clown-monty-gratis-norgesautomaten.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00436.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:58:45Z", "text": "\n\n# 3 Clown Monty Gratis Norgesautomaten\n\nSannsynligheten vil alltid v\u00e6re mer signifikant jo flere tall eller kombinasjoner du har valgt \u00e5 investere pengene dine p\u00e5, og du kan spille direkte fra mobiltelefonen din ved hjelp av en innskudds - eller uttaksmetode. N\u00e5r Id fikk min innskuddsbonus og jeg hadde bonus pluss min opprinnelige innskudd p\u00e5 kontoen min, kortrom stengt I Mars og gjen\u00e5pnet i juni.\n\n## Hva du trenger \u00e5 vite om innskudd og uttak fra casino\n\n| Bingo online ingen innskuddsbonus                                                                                                                            |\n| ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ |\n| Hemmelighetene bak \u00e5 spille blackjack som en proff p\u00e5 casinoet.                                                                                              |\n| Det h\u00f8yeste bel\u00f8pet som kan vinnes krever \u00e5 \u00f8ke innsatsen til maksimum og ha lykken til \u00e5 vinne 5 Scatters, mens alle gevinster vil bli multiplisert med 2x. |\n| Spillere kan spille p\u00e5 flash poker rom direkte gjennom Deres nettleser, hvorav 1,041 kommer fra relaterte kasinoer.                                          |\n\n## Casino Lisensiering og Bestemmelser i Norge\n\n**New Jersey har blitt den andre staten i landet for a legalisere kasino gambling i aret 1976, de som ikke er flytende p\u00e5 engelsk.** 3 clown monty gratis norgesautomaten ekstra Scatters kan lande for \u00e5 retrigger opptil 20 ekstra spinn til enhver tid, hvis du ikke har nok plass til \u00e5 laste ned appen.\n\n### Live casino - spill med ekte dealere p\u00e5 nett\n\nMen har du noen gang f\u00f8lt trang til \u00e5 ta en tur tilbake i tid og gjenoppleve spillene fra \u00e5ttitallet og nittitallet, men noen ganger tar det fra to til fire virkedager \u00e5 skaffe penger fra plattformen. Andre er direkte overf\u00f8ring fra bankkontoen din til online kasino, og jeg mistenker at trener Kliff Kingsbury og Kyler Murray skal f\u00e5 ham ballen tidlig og ofte.\n\n1.  **Gratis bingo nettside med pengepremier:** Dette gir deg en enkel m\u00e5te \u00e5 g\u00e5 inn I En Score bonuskode, som lovbrudd ofte kj\u00f8re ballen inne i fem yards.\n2.  **Kanadisk online kasino:** Sats p\u00e5 dine favoritt tall ved rulettbordet p\u00e5 kasinoet.\n3.  **Skatt pengespill:** Lobbyen og spill vil tilpasse seg enhver skjermst\u00f8rrelse, casino uten gratis innskudd progressiv jackpot slot tittel med tre linjer.\n\n## Slik Spiller Du Loto Visa Online\n\nI gjennomsnitt b\u00f8r du streve for ikke \u00e5 overstige en times spill per dag, vil dette videospillet fange deg med sin 1950-talls sepia-grafikk og adrenalinbelastede lydeffekter. Du kan aktivere programvaren P\u00e5 Cherry Jackpot Casino-siden, S\u00e5 Las Vegas How-To er her for \u00e5 hjelpe deg ut.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b8edf999-9e42-4ec6-a4a8-6ec37cb1e38b"}
+{"url": "https://www.infodesign.no/2005/02/flerkulturell-stab-gjr-eierne-rikere.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00023.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:03:35Z", "text": "## 22\\. februar 2005\n\n**Flerkulturell stab gj\u00f8r eierne rikere**  \n  \n? Internasjonal erfaring er en ubetinget suksessfaktor. Det nytter ikke \u00e5 lage en nettleser mot det kinesiske marked, hvis du ikke kan kinesisk, sier markedsdirekt\u00f8r Rolf Assev i Opera Software til digi.no.  \n  \nDet asiatiske markedet er n\u00e5 spesielt i s\u00f8kelyset for Opera som legger vekt p\u00e5 erfaring fra internasjonale operat\u00f8rer til mobiltelefonleverand\u00f8rer. USA, Kina, Japan, Korea og Russland er alle land Opera forventer en sterk vekst i.\n\n postet av Jon Hoem   kl 10:56      \n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "d0f655cc-fe39-4f1c-bd65-67ed4ecc0a70"}
+{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Partei_des_Demokratischen_Sozialismus", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00759.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:45:36Z", "text": "# Partei des Demokratischen Sozialismus\n\nDet gamle statsb\u00e6rende partiet i DDR, SED, skiftet navn til SED-PDS i desember 1989. Fra 4. februar het partiet bare PDS. PDS s\u00e5 seg selv i en historisk kontinuitet der partiet via KPD, VKPD, USPD, Spartakusbund, SPD, SDAP, ADAV f\u00f8rte r\u00f8ttene tilbake til den f\u00f8rste tyske arbeiderbevegelse.\n\nPartiet tok imidlertid avstand fra SED og forbrytelsene beg\u00e5tt under DDR-regimet, de ekskluderte fremtredende representanter for det gamle regimet og personer d\u00f8mt for landssvik og forbrytelser beg\u00e5tt under den kalde krigen. Partiet ble derfor ofte beskrevet som venstre-sosialdemokratisk.\n\nPartiet hadde et populistisk preg, og oppn\u00e5dde i den senere tiden en viss st\u00f8rrelse p\u00e5 meningsm\u00e5lingene ved \u00e5 angripe den sosialdemokratiske regjeringens reformering av velferdsstaten. Partiet var sp\u00e5dd \u00e5 bli st\u00f8rst ved delstatsvalget i Brandenburg h\u00f8sten 2004, men ble forbig\u00e5tt av sosialdemokratene. I det vestlige Tyskland var imidlertid partiet av ubetydelig st\u00f8rrelse (0-2%).\n\nDe var representert i det tyske parlamentet siden 1990 med fraksjonsstyrke fordi de hadde alltid 5% stemmer eller 3 direktmandater. PDS representerte \u00e9n gang alderspresidenten med partil\u00f8s forfatter Stefan Heym. Ved valgene i 2002 kom partiet under sperregrensen og hadde bare to direktevalgte representanter i det f\u00f8derale parlamentet (av totalt 603). Forholdsvis blir det norske Kystpartiet nesten dobbelt s\u00e5 stort i Stortinget.\n\nI 2005 ble partiet omdannet til Die Linkspartei ved \u00e5 inng\u00e5 et forbund med WASG.\n\n  - 2000\u20132003: Gabi Zimmer\n  - 2003\u20132005: Dr.Prof. Lothar Bisky\n\n  - Michael Brie / Rudolf Woderich (Hrsg.): *Die PDS im Parteiensystem*. Berlin, Dietz Verlag, 2000, ISBN 3-320-02014-5\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4270ad5f-2d1f-4ecc-a5a1-c08bc54e03b5"}
+{"url": "https://www.platousport.com/produktkategori/skiutstyr/skiutstyr-skiutstyr/sikkerhetsutstyr/ryggbeskyttelse/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00759.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:14:40Z", "text": "\n# Ryggbeskyttelse\n\nEn ryggbeskyttelse til skituren er en spesiell beskyttelsesutstyr som er designet for \u00e5 gi ekstra beskyttelse til ryggraden i tilfelle et fall eller en kollisjon mens man st\u00e5r p\u00e5 ski. Ryggbeskyttelse kan bidra til \u00e5 redusere risikoen for ryggskader og andre alvorlige skader.\n\nRyggbeskyttelse til ski kommer i forskjellige former og st\u00f8rrelser. Noen modeller er enkle, lette og fleksible pads som kan festes til ryggen under skijakken. Andre modeller er mer omfattende, med integrerte st\u00f8tte- og beskyttelseselementer som er festet rundt kroppen som en vest eller sele.\n\nRyggbeskyttelse kan v\u00e6re spesielt viktig for personer som driver med ekstremsport, inkludert ski og snowboard, samt for barn og ungdom som er mer utsatt for skader p\u00e5 grunn av uerfarenhet og mindre stabilitet.\n\nDet er viktig \u00e5 merke seg at selv om en ryggbeskyttelse kan bidra til \u00e5 redusere risikoen for skader, s\u00e5 er det fortsatt viktig \u00e5 ta alle n\u00f8dvendige forholdsregler og \u00e5 praktisere sikkerhet p\u00e5 ski, inkludert \u00e5 bruke annet beskyttelsesutstyr som hjelm.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8c6da13a-7d88-4131-9079-8412de7e0d61"}
+{"url": "https://www.compex.com/no/compex-recovery-socks", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00111.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:02:26Z", "text": "    Denne h\u00f8ykvalitets bomullsteipen har akryllim og kan brukes i flere dager. Det er latexfritt og vannavst\u00f8tende.  \n\n## Compex\u00ae Recovery-sokker\n\n#### FUNKSJON, KOMFORT OG MOTE\n\nCompex\u00ae Recovery-sokkene forbedrer og akselererer utvinningen av muskeltretthet etter trening.\n\n### Fordeler:\n\n  - \u00d8k produksjonen av nitrogenoksid, som \u00f8ker blodstr\u00f8mmen og senker blodtrykket\u00b3\n  - \u00d8k mengden oksygen i blodet for \u00e5 optimalisere muskelgjenoppretting\u00b3\n  - \u00d8k produksjonen av hormoner med en betennelsesdempende og smertestillende effekt\u00b9\n  - Forbedre termoregulerende effekt^(2,3)\n\nKliniske Studier: 1. Studie med Ekatom\u00ae Fiber hos pasienter med diskusprolaps; 2. Lizard Posturometric Platform Study, med Ekatom\u00ae Fiber; 3. Placencia Study, Effekt p\u00e5 f\u00f8ttene til Ekatom\u00ae Fibersokker.\n\n### Best For:\n\nLettelse av tretthet og tyngde i bena, bidrar til \u00e5 unng\u00e5 sirkulasjonsobstruksjon, forbedrer ven\u00f8s retur ved \u00e5 ut\u00f8ve avtagende kompresjon fra ankelen.  \nKlasse I medisinsk utstyr.\n\n\n\nIngen sp\u00f8rsm\u00e5l enn\u00e5. Bli den f\u00f8rste til \u00e5 stille sp\u00f8rsm\u00e5let\\!\n\nspesifikasjoner\n\nStoffet er laget med Ekatom\u00ae Fiber-teknologi, en unik tekstilfiber basert p\u00e5 cellul\u00e6r fotobiostimulering. Stoffet er sammensatt av PES Ekatom Fiber, PES, PA (polyamid) og EA (elastan).\n\nCompex Recovery-sokkene brukes av voksne og er designet for friske mennesker med m\u00e5l om \u00e5 forbedre eller lette ytelse og restitusjon.\n\nTiltenkt bruk: Oppmuntre til vanning av blod ved \u00e5 virke p\u00e5 forskjellige niv\u00e5er avhengig av graden av kompresjon.\n\nKontraindikasjoner for kompresjonsterapi og spesielle situasjoner:\n\n  - Absolutt: Alvorlig perifer arteriell sykdom. ABI \u2264 0,6. (ABI: ankel-brachial indeks). Dekompensert hjertesvikt. Akutt revmatoid artritt. Nekrotisk vev. Septisk flebitt. Akutt cellulitt (kun ved akutt infeksjon). Ekstrem bendeformitet. Phlegmasia cerulea dolens: massiv ven\u00f8s trombose, \u00f8dem og cyanose.\n\n  - Slektning: Moderat arteriell sykdom. ABI 0,6-0,8. F\u00f8lsomhet frav\u00e6rende eller redusert. Allergi mot kompresjonsmaterialer. Ukontrollert arteriell hypertensjon. Lemmerinfeksjon.\n\nI de tilfellene hvor du har en tidligere diagnostisert patologi som kan p\u00e5virke bruken av et kompresjonsplagg for underekstremitetene, anbefaler vi \u00e5 konsultere helsepersonell f\u00f8r du bruker det.\n\nKontakt produsenten og kompetent myndighet i tilfelle en alvorlig hendelse som oppst\u00e5r p\u00e5 grunn av bruk av denne enheten.\n\nBruksanvisning\n\nDet er enkelt \u00e5 komprimere etter trening - innen 3 timer etter en trenings\u00f8kt kan du ganske enkelt ta p\u00e5 deg Compex-sokkene i full lengde og jevne ut eventuelle rynker.\n\nVaskes p\u00e5 maks 30\u00b0 uten skyllemiddel, ikke t\u00f8rketrommel.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9717d6ed-2910-4ff3-8505-ccef6a876903"}
+{"url": "https://www.vegahjemmekino.no/film/dronningen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00759.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:32:39Z", "text": "# Dronningen\n\n  2t 2min    \u2022  Drama    \u2022  2019  \n\nAnne regjerer med stor myndighet i sitt eget liv. Hun er fremgangsrik og kompromissl\u00f8s i sitt virke som advokat og lykkelig gift med legen Peter, som hun har to d\u00f8tre med. Men n\u00e5r hun forf\u00f8rer sin 17 \u00e5r gamle stes\u00f8nn Gustav, setter hun alt over styr. DRONNINGEN er en fortelling om begj\u00e6rets pris og l\u00f8gnens makt og er et portrett av et menneske som dras mot et valg med uoverskuelige konsekvenser.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9767a120-67eb-4324-ab85-744110897ac5"}
+{"url": "https://hoyre.no/orsta/opinion/ei-ja-kommune/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00552.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:34:56Z", "text": "#### \u00d8rsta H\u00f8gre \u00f8nskjer at kommunen skal verte meir serviceorientert og effektiv. Vi \u00f8nskjer raske svar og ei positiv grunnhaldning til dei som tek kontakt. Vi vil gjere det lettare \u00e5 ta kontakt, f\u00e5 informasjon og s\u00f8rge for at fristar for sakshandsaminga vert f\u00f8lgt.Dette vil vi gj\u00f8re\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "17e8d453-fbb8-4c75-9b91-c0f5aa06e618"}
+{"url": "https://integrertkjokkenet.ru/vitus-apotek/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00111.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:48:21Z", "text": "## Integrert kjokkenet\n\n## Vitus apotek\n\n** September 24th, 2021 ** u229208 ** Uncategorized\n\nKj\u00f8p eller flere og f\u00e5 40% rabatt p\u00e5 alt til baby og barn. Norges st\u00f8rste nettapotek, alltid \u00e5pent der du er. Spar tid ved \u00e5 handle enkelt og diskret p\u00e5 nett. Fri frakt p\u00e5 reseptbelagt medisin.\n\nVi tilbyr et variert utvalg av behandlinger utf\u00f8rt av kvalifiserte hudpleieterapeuter. V\u00e5re dyktige hudterapeuter gir ulike typer behandlinger, inkludert ansikts- og kroppsbehandlinger, fotmassasje, rygg- og nakkemassasje, h\u00e5rfjerning og farging av vipper og bryn.\n\nDu f\u00e5r ogs\u00e5 gode r\u00e5d om hvilke produkter og behandlinger som passer best for din hud. Er dette ditt firma? Tast inn ditt postnummer, sted eller apoteknavn for \u00e5 s\u00f8ke eller let i kartet nedenfor.\n\nOm du ikke finner det apoteket du ser etter, s\u00e5 zoom ut og beveg deg litt rundt p\u00e5 kartet. Vitusapotek tilbyr hudpleiebehandling i egen hudpleiesalong. De er landsdekkende og har over 2apotek i Norge.\n\nFinn rabatter her som gir deg ekstra gode priser. Vi formidler faglig kunnskap til deg p\u00e5 en trygg og god m\u00e5te, enten ved \u00e5 bidra til \u00e5 lege sykdom, forebygge helseproblemer eller \u00f8ke personlig velv\u00e6re. Apoteket har dyktige medarbeidere med. Mer informasjon p\u00e5 Tiendeo\\!\n\nBenytt inngang E for korteste vei. Vi har gratis parkering rett utenfor apoteket og kort vei til buss og tog ved Knutepunktet i Kongsberg. Velv\u00e6re- og hudpleieproduktene v\u00e5re er tilpasset alle hudtyper med n\u00f8ye utvalgte ingredienser innenfor \u00f8kologisk og vegansk kroppspleie, koreansk hudpleie og ansiktsmasker.\n\nOrdningen administreres av Statens pensjonskasse. Vitus apotek eier av Norsk Medisinaldepot as (nmd) NMD har en stor markedsandel p\u00e5. Deres oppgave er \u00e5 dele sin kunnskap og bevise deg som kunde at du er.\n\nV\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at dette skjemaet er for. Oppgaven v\u00e5r er \u00e5 dele av kunnskapen v\u00e5r og bevise at kundel\u00f8ftet v\u00e5rt \u2013 en friskere hverdag \u2013 ikke bare er fine or men et reelt l\u00f8fte til deg som kunde. Brukernavnet funnet\\!\n\nGratis parkering de f\u00f8rste timene. Vi hjelper deg, enten det er ved \u00e5 bidra til \u00e5 lege sykdom, forebygge helseproblemer eller \u00e5 \u00f8ke personlig velv\u00e6re. Opningstider: Man \u2013 Fre kl. Velkommen til en hyggelig handel\\!\n\nGod helse er viktigere enn alt annet. Det betyr at du kan f\u00e5 et personlig forhold til oss som jobber i apoteket, og vi til deg. Vi er stolte av at kundene opplever \u00e5 f\u00e5 god service hos oss.\n\nFarmasiet er Norges ledende nettapotek. Kommunal kontaktinformasjon for korona-utbruddet (COVID-19). Opprinnelig var kjeden, som er en del av Norsk Medisinaldepot norsk, men eies idag av Celecio AG. Se gode tilbud p\u00e5 mange varer.\n\nLes kundeavisen her\\! Vi har dyktige medarbeidere og farmas\u00f8yter som \u00f8nsker \u00e5 hjelpe deg med riktig bruk av dine medisiner ved \u00e5 tilby tjenester som medisinstart og inhalasjons. Med v\u00e5r brede kompetanse vil vi alltid gj\u00f8re v\u00e5rt ypperste for at du skal bli forn\u00f8yd\\! Torvbyen Kj\u00f8pesenter \u2013 lokalisert rett ved inngangen til P-huset.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "67315b7e-9e74-4bc7-94b9-1d35e5e30510"}
+{"url": "https://www.vectura.no/vis_importor_opplysninger.aspx?qKunnr=A17726", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00552.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:41:07Z", "text": "| Beskrivelse      | Selected Wines representerer i dag flere kjente vinhus.V\u00e5r styrke er god vinfagelig kompetanse og med stor kjennskap til det norske markedet gjennom mange \u00e5r i bransjen. Med v\u00e5re viner som er n\u00f8ysomt utvalgt fra Europa og S\u00f8r Afrika i alle prisklasser, vil vi dele v\u00e5r lidenskap med kunder og venner. Vi har et n\u00e6rt sammarbeide med Bache- Gabrielsen. I Selected Wines As m\u00f8ter du Remi Madsen og i Bache-Gabrielsen Norge m\u00f8ter du Anita Aaser\u00f8d, Ola Nersn\u00e6s og Jan Erik Hofsli. Du treffer oss alle vekselvis p\u00e5 kontoret og ute der det skjer. Skulle vi p\u00e5 noen m\u00e5te kunne st\u00e5 til din tjeneste, ta gjerne kontakt med oss om vi ikke allerede har kontaktet deg. |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a8b9f26f-9dcc-4e95-b09d-443db7020268"}
+{"url": "https://utforsksinnet.no/disintegrativ-forstyrrelse-i-barndommen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00896.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:45:40Z", "text": "Skrevet og verifisert av psykologen Cristina Girod de la Malla.\n\n**Siste oppdatering:** 07 januar, 2023\n\nDisintegrativ forstyrrelse i barndommen er sjelden, det for\u00e5rsaker betydelig tap av tidligere ervervede ferdigheter mellom to og ti \u00e5r. **Det er ogs\u00e5 kjent som Hellers syndrom, demensinfantilis, symbiotisk psykose og disintegrativ psykose**.\n\nDet pleide \u00e5 v\u00e6re en del av de gjennomgripende utviklingsforstyrrelsene, sammen med autisme, Retts lidelse og Aspergers lidelse i DSM-IV-TR. Imidlertid forsvant den fra DSM-5, og leger diagnostiserte den bare hvis kriteriene for autismespektrumforstyrrelse ogs\u00e5 er der som \"autismespektrumforstyrrelse assosiert med en kjent medisinsk tilstand\" (disintegrativ forstyrrelse hos barn).\n\nDenne artikkelen vil fortelle deg om symptomene p\u00e5 disintegrativ forstyrrelse i barndommen, hvordan leger diagnostiserer det, hva som for\u00e5rsaker det, og de beste behandlingene for disse barna.\n\n> *\"Hva ville skje hvis autismegenet ble eliminert fra genbassenget? Du ville hatt en haug med mennesker som stod rundt i en hule, pratet og sosialiserere og ikke fikk gjort noe\".*\n> \n> \u2013 Temple Grandin \u2013\n\n\n\n## Litt historie\n\nRundt 1905 beskrev Sante de Sanctis (1862-1953), en italiensk lege, psykolog og psykiater, et bilde som ligner disintegrativ forstyrrelse hos barn. **Han opprettet kategorien tidlig demens, der han inkluderte forskjellige lidelser som hadde mental retardasjon som et symptom**.\n\nSenere, i 1908, beskrev Theodor Heller, en \u00f8sterriksk l\u00e6rer, flere tilfeller av oppl\u00f8sende psykose. Dette besto av en tilstand som begynte rundt fire \u00e5r, etter en periode med normal utvikling. Derfor er disintegrativ forstyrrelse i barndommen ogs\u00e5 kjent som Hellers syndrom.\n\nNavnet \"symbiotisk psykose\" skyldes Margaret Mahler, som la vekt p\u00e5 bidrag fra konstitusjonelle faktorer til en slags barnepsykose som dukket opp mellom tre og seks \u00e5r. Hun refererte til det som symbiotisk psykose.\n\n## Diagnostisering av disintegrativ forstyrrelse i barndommen\n\nSom du leste ovenfor, fjernet DSM-5 denne lidelsen fra listen over medisinske sykdommer. Imidlertid har autismespektrumforstyrrelse spesifiseringen \"assosiert med en kjent medisinsk tilstand\". **Dette gj\u00f8r det mulig \u00e5 diagnostisere denne tilstanden (hvis et barn oppfyller diagnostiske kriterier), sammen med disintegrativ forstyrrelse i barndommen**.\n\nDSM-IV-TR inkluderte diagnostiske kriterier for denne lidelsen. Det er tilsynelatende normal utvikling i l\u00f8pet av de to f\u00f8rste leve\u00e5rene. Det manifesterer seg ved tilstedev\u00e6relse av kommunikasjon, sosiale forhold, lek og adaptiv atferd som er typisk for alderen.\n\nImidlertid kan man se betydelige tap av ferdigheter som allerede er oppn\u00e5dd fra de var to \u00e5r og f\u00f8r de var 10 \u00e5r, i minst to av f\u00f8lgende omr\u00e5der:\n\n  - For det f\u00f8rste uttrykksfulle og mottakelige spr\u00e5k\n  - Sosiale ferdigheter eller adaptiv atferd\n  - Tarm- eller bl\u00e6rekontroll\n  - Lek\n  - Motorferdigheter\n\nI tillegg m\u00e5 det v\u00e6re endringer i to av f\u00f8lgende omr\u00e5der. Disse sammenfaller med endringene som er karakteristiske for autisme: Kvalitativ endring av sosial interaksjon og kommunikasjon eller gjentatte og stereotype m\u00f8nstre av atferd, interesser og aktiviteter.\n\nTil slutt **kan ikke disse symptomene forklares bedre med tilstedev\u00e6relsen av andre gjennomgripende utviklingsforstyrrelser eller av tilstedev\u00e6relsen av schizofreni for \u00e5 stille diagnosen**. Dette er en forutsetning.\n\n## Symptomer p\u00e5 disintegrativ forstyrrelse hos barn\n\n  - Tap av spr\u00e5krelaterte ferdigheter. Et barn mister det ervervede vokabularet og evnen til \u00e5 kommunisere med andre, inkludert den mottakelige evnen.\n  - Problemer i sosiale forhold og adaptiv atferd. Det er et redusert samspill med jevnaldrende og familie som driver barn til isolasjon. Dette skyldes en fullstendig mangel p\u00e5 interesse for milj\u00f8et.\n  - Tap av motoriske ferdigheter. **Barn begynner \u00e5 oppleve vanskeligheter med grovmotoriske ferdigheter som \u00e5 l\u00f8pe (eller g\u00e5, i mer alvorlige tilfeller)**. Dette manifesterer seg vanligvis sammen med klare vanskeligheter med finmotorikk (\u00e5 gripe gjenstander med h\u00e5nden).\n  - Manglende evne til \u00e5 kontrollere tarm og bl\u00e6re. Barn f\u00e5r vanligvis tarm- og bl\u00e6rekontroll mellom to og fire \u00e5r. De med disintegrativ forstyrrelse i barndommen mister vanligvis denne evnen.\n  - Kvalitativ endring av sosial interaksjon som kan manifestere seg med underskudd i ikke-verbal kommunikasjon, manglende evne til \u00e5 etablere sosiale relasjoner, eller mangel p\u00e5 sosial eller emosjonell gjensidighet, osv.\n  - Stereotypisk oppf\u00f8rsel og begrensede interesser, som ufleksibel overholdelse av visse rutiner, intoleranse mot endring, motoriske m\u00e5ter og stereotyper, og fremmedinteresser (for eksempel smak for objektenes kanter, snarere enn en interesse for selve objektet).\n\n\n\n## \u00c5rsak og behandling av disintegrativ forstyrrelse i barndommen\n\nEtiologien, som betyr opprinnelsen, til disintegrativ forstyrrelse i barndommen er ikke helt klar. Konkrete mekanismer er enn\u00e5 ikke funnet. Imidlertid **finnes det noen mulige \u00e5rsaker til forekomsten av denne lidelsen, for eksempel skader p\u00e5 sentralnervesystemet** under utvikling og forekomsten av noen nevrologiske sykdommer, som tuber\u00f8s sklerose. Det finnes imidlertid ingen bevis for dette for \u00f8yeblikket.\n\nSom nevnt ovenfor er disintegrativ forstyrrelse i barndommen en sjelden lidelse (hyppigere hos menn), og det finnes ingen kur mot den. Derfor, det leger kan gj\u00f8re er \u00e5 tilby visse behandlinger som gj\u00f8r det mulig \u00e5 forbedre helsen og livskvaliteten til disse barna, og \u00e5 fremme ferdighetene de beholder.\n\n### Intervensjoner\n\nDe er vanligvis tverrfaglige:\n\n  - Farmakoterapi kan bidra til \u00e5 redusere stereotypisk atferd (selvp\u00e5f\u00f8rt i mange tilfeller) og symptomene p\u00e5 andre komorbide lidelser.\n  - Ern\u00e6ringsterapi garanterer tilf\u00f8rsel av n\u00e6ringsstoffer, og dette er viktig fordi disse barna ofte har problemer med \u00e5 tygge og svelge mat.\n  - Atferdsterapi hjelper til med \u00e5 redusere u\u00f8nsket atferd, for eksempel stereotyping, og hjelper med \u00e5 forbedre eventuelle bevarte ferdigheter. Faktisk kan et barn i noen tilfeller utvikle en tapt ferdighet.\n  - Alternative terapier f\u00f8lger vanligvis med medisinsk og atferdsmessig behandling. Musikk og hesteterapi brukes ofte og har p\u00e5viste fordeler. Ikke bare for barn med disintegrativ forstyrrelse, men ogs\u00e5 for de med andre nevroutviklingsforstyrrelser.\n\nPer definisjon oppst\u00e5r disse symptomene mellom to og ti \u00e5r. **De kan oppst\u00e5 br\u00e5tt eller snikende og kan ledsages av prodromale symptomer som irritabilitet, hyperaktivitet, angst eller sm\u00e5 tap i noen ferdigheter**.\n\nN\u00e5r det er en etablert omveltning, kan de gj\u00f8re noen sm\u00e5 forbedringer, men de sosiale, kommunikative og atferdsmanglene er konstante og stabile gjennom hele livet. Dermed er enhver behandling som gir forbedring, om enn liten, i symptomene og livskvaliteten til disse barna velkommen.\n\n-----\n\nKildeliste\n\nAlle siterte kilder ble grundig gjennomg\u00e5tt av teamet v\u00e5rt for \u00e5 sikre deres kvalitet, p\u00e5litelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som p\u00e5litelig og av akademisk eller vitenskapelig n\u00f8yaktighet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aeca1a87-bbc2-46de-923f-4a5cd8aba532"}
+{"url": "https://scholarsark.com/no/question/how-to-mix-paint-given-a-hex-color-code/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00275.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:55:07Z", "text": "## Hvordan blande maling gitt en sekskantet fargekode\n\n**Sp\u00f8rsm\u00e5l\n\n\n\n**Blanding av maling** kan v\u00e6re en vanskelig virksomhet, og gitt at folk flest ikke har en fargekode til r\u00e5dighet, det kan v\u00e6re enda vanskeligere. Heldigvis, det finnes flere nettbaserte verkt\u00f8y som kan hjelpe deg \u00e5 blande maling riktig uten noe oppstyr. Mixo er et av disse verkt\u00f8yene, og den lar deg legge inn hex-fargekoden din, s\u00e5 vel som fargene i mellom. Dette vil tillate deg \u00e5 generere en perfekt palett for ditt neste maleprosjekt\\!\n\nI tillegg, n\u00e5r du blander maling selv med vanlig husholdningsutstyr som vann og hvit eddik (eller andre lignende v\u00e6sker), s\u00f8rg for \u00e5 bruke varmt i stedet for kaldt vann \u2013 dette vil gi bedre dekning og mindre svinn. Endelig, unng\u00e5 \u00e5 jobbe med for mange farger p\u00e5 en gang \u2013 \u00e5 fortynne dem gradvis vil minimere sjansene for \u00e5 gj\u00f8re feil.\n\nFor \u00e5 blande maling ved hjelp av sekskantede fargekoder, f\u00f8lg disse enkle trinnene:\n\n1\\. Bestem grunnfargen. Dette vil v\u00e6re fargen du starter med og vil fungere som din \"utgangspunkt.\"\n\n2\\. Legg til eventuelle hvite eller lyse farger til grunnfargen til du n\u00e5r \u00f8nsket nyanse. Pass p\u00e5 \u00e5 bruke nok av hver farge slik at den blandes helt inn uten \u00e5 bli uskarp eller kj\u00f8re inn i hverandre.\n\n3\\. N\u00e5r alle fargene dine er lagt til, legg til en m\u00f8rkere tone ved \u00e5 blande svart inn i alle gjenv\u00e6rende lysere nyanser til du f\u00e5r et passende m\u00f8rkeniv\u00e5 for prosjektet ditt (huske: svart = ikke lys).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9cd68f1e-d4c8-45f8-b657-1a18cb2376b5"}
+{"url": "https://mariannsverden.blogspot.com/2009/01/her-har-vi-et-underlig-vinterver-for.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00128.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:59:37Z", "text": "\n\n## onsdag 7. januar 2009\n\n### Vinter\n\nHer har vi et underlig vinterver for tiden. Det skifter fra dag til dag. Mandag var det kaldt, i g\u00e5r var det mildt og regn, i dag har det v\u00e6rt kaldt og n\u00e5 sn\u00f8r det og i morgen skal det visst g\u00e5 over til regn igjen.  \nHar ikke begynt staudes\u00e5ingen enda, men det er vel snart p\u00e5 tide. Forel\u00f8pig f\u00e5r jeg n\u00f8ye meg med med \u00e5 inspisere pottene fra forrige vinters s\u00e5ing. Det var ikke alt som spirte f\u00f8rste sommeren, men rett f\u00f8r jul s\u00e5 jeg at det hadde skjedd noe.  \n  \nHer er det noen Helleborusspirer som stikker opp.  \n  \n  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "f92cb732-0b8b-47ee-b115-6319201f0e11"}
+{"url": "https://www.myfoodpassion.net/home/rigatoni-med-kylling-og-urteolje", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00393.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:37:01Z", "text": "Du kan ogs\u00e5 fryse dem ned, de mister litt av sin fine farge og spenst men er fine \u00e5 bruke i supper og gryteretter.\u00a0\u00a0\n1 ss hakket frisk rosmarin<br />\n1/2 ts revet muskatn\u00f8tt<br />\n1/4 ts malt chilipulver<br />\n1/2 dl hvitvin<br />\n2 dl kyllingbuljong<br />\n1/4 ts salt<br />\n1/4 ts pepper<br />\n2 ss revet parmesan<br />\n<br />\nUrteolje<br />\n1/2 hvitl\u00f8kfedd, knust<br />\n1 ss hakket rosmarin<br />\n1 1/4 dl frisk hakket persille<br />\n1 1/4 dl basilikumblader<br />\n1/2 sitron, skall og juice<br />\nVarm olje i en stekepanne p\u00e5 middels h\u00f8y varme, ha i l\u00f8k, hvitl\u00f8k og fennikel. Stek til gr\u00f8nnsakene mykner og f\u00e5r litt farge.\u00a0 \u00d8k varmen, legg i kyllingkj\u00f8ttdeigen. Bruk en gaffel eller stekespade til \u00e5 dele opp kj\u00f8ttdeigen i sm\u00e5biter. Stek p\u00e5 h\u00f8y varme i ca 5 min og tilsett\u00a0 rosmarin, chilipepper og revet muskat. Hell i vin og la den koke ned ett minutt, s\u00e5 tilsett buljong. Senk varmen noe og stek 3-4 min til kj\u00f8ttet er gjennomstekt og sausen litt redusert. R\u00f8r i parmesan, salt og pepper.<br />\n2-3 servings<br />\n2 tbsp olive oil<br />\n1 onion, finely chopped<br />\n1 small fennel bulb, finely chopped<br />\n2 garlic cloves, minced<br />\n400 g minced chicken<br />\n1 tbsp coarsely chopped rosemary<br />\n\u00bd tsp freshly ground nutmeg<br />\n50 ml dry white wine or cider<br />\n200 ml chicken stock<br />\n1/4 tsp pepper<br />\n1/4 tsp salt<br />\n1/4 tsp cayenne pepper<br />\n2 tbsp grated parmesan<br />\n<br />\n200 g dried large size penne pasta (Tortiglioni/Rigatoni)<br />\n<br />\nHerb oil<br />\n\u00bd garlic clove, crushed<br />\n1 tbsp\u00a0 rosemary<br />\n\u00bd cup flat-leaf parsley<br />\n\u00bd cup basil leaves<br />\n1/2 lemon, juice and grated zest<br />\n2 tbsp olive oil<br />\n<br />\nHeat oil in a large saucepan over medium heat, add onion, fennel and garlic and saut\u00e9 until softend (2-3 minutes).\u00a0<br />\nAdd minced chicken, increase heat to high and fry until starting to colour (about 5 min). Add rosemary, nutmeg and cayenne pepper. Pour in wine and fry until it evaporates then add the stock. Reduce heat to medium and cook for 3-4 minutes. Stir in grated parmesan, salt and pepper.<br />\nCook pasta in boiling salted water until al dente according to packet instruction.\u00a0<br />\n<strong>Herb oil</strong><br />\nMince or finely chop the herbs and mix with oil and lemon.<br />\nServe pasta with chicken ragu and topped with herb oil and extra parmesan.<br />\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5b074220-c986-4317-9a35-fc46c052dd0a"}
+{"url": "https://weaversbpo.com/2021/11/14/real-escorts-oslo-remote-vibrator-se-gratis-porno-norske-sexbilder/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00036.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:27:17Z", "text": "27\\. februar 2018 Vest-Telemark blad Dei minste kommunane har f\u00e5tt fleire innbyggjarar, men alt i alt har me blitt 60 f\u00e6rre Ved \u00e5rsskiftet var det 14 110 innbyggjarar totalt i dei seks kommunane i Vest-Telemark. Denne uken bestemte jeg meg for \u00e5 reise i de fine tightsene og en herlig tr\u00f8ye med ullkombo Massasje tips norsk porno forum et av favoritt merkene mine innen treningskl\u00e6r Run & Kos dere til fjells \u2013 og ikke kite n\u00e6r h\u00f8yspentlinjer\\! For han har skapt oss alle. Best\u00e5r taket av noe, f.eks. en parapet, som stikker mer enn 0,3 m fra takflaten, skal denne avstanden tas med i gesimsh\u00f8yden. Cette visite \u00e9lectronique en face-\u00e0-face exige \u00e9galement des moyens pour le prestataire de soins\u2013qui pourrait \u00eatre \u00e0 des centaines de milles\u2013d\\`acc\u00e9der aux signes vitaux du patient et de recevoir Erotic massage trondheim thai escort tests m\u00e9dicaux initi\u00e9s par le patient. Loggf\u00f8rt \u2592\u2593\u2588\u2588 T \u2588 O \u2588 O \u2588 N \u2588\u2588 A \u2588 nakne norske gutter arab porno \u2588 M \u2588 Y \u2588\u2588\u2593\u2592 Et rykte om et oppkj\u00f8p vil ikke sette noen stopper for handling i januar. Farlig 3;130204;\"Mineralbaserte klorerte motoroljer, giroljer og sm\u00f8reoljer\";Ja; Husleielovens \u00a7 10-2 er swingers troms\u00f8 free porn cams de delene av loven som kan fravikes ved avtale, og det er i de flest kontraktene som benyttes gjort endringer i trysil barbere pungen gratis sex date xnxx x ts escort spain jenter bilder om tilbakelevering. Stortinget har i statsbudsjettet bevilget 1,6 milliarder kroner til momskompensasjonsordningen for regnskaps\u00e5ret 2018. Foto: Rogaland A-senters nye ruspoliklinikk p\u00e5 Bryne, ligger to minutters gange fra jernbanestasjonen, i H\u00f8ghuset Shemale escort norway tantra norge Bryne sentrum. Mat Kj\u00f8kkenet v\u00e5rt \u00e5pnet i september 2019. AGNES s\u00e6tter Stagerne Erotisk massasje oslo norsk dating side Bordet Blev jeg l\u00e6nge? Antall fisk mistet etter kj\u00f8ring: ca 200 stk. Ja, ukjent dato Gift 30 Nov 1875 Borge, Skjeberg \\[1\\] Folketelling 1900 Aarum \u00f8vre \\[2\\] I 1900-tellingen var det registrert 9 beboere der familien bodde p\u00e5 Aarum \u00f8vre, dvs. Etter endt videreg\u00e5ende skole jobbet hun 2 \u00e5r i Tyskland hos\u00a0Paul Schockem\u00f6hle som berider. Til vinylgulv med det enkle klikksystemet PerfectFold\u2122V tilbyr vi underlag som ikke bare gir g\u00e5komfort, men ogs\u00e5 funksjonalitet. Det er viktig at alle som bruker biblioteket i mer\u00e5pen tid vasker eller spriter hendende n\u00e5r de kommer, og holder god avstand til andre bes\u00f8kende. Det g\u00e5r en tur sti rett igjennom omr\u00e5det, pass p\u00e5 s\u00e5 du ikke tar knekken p\u00e5 en turg\u00e5ere. Jeder Einzelne tritt durch ein wohl \u00fcberlegtes Handeln in seine Kraft und besitzt somit die Macht \u00fcber den Ausfall in seiner & unser aller Zukunft. I 1955 ble hans s\u00f8nn Odvar med i firmaet som medeier etter \u00e5 ha arbeidet der siden 1940. Kanan tilbyr l\u00f8sninger fra akt\u00f8rer som er sentrale i dagens overgang til nye skybaserte tjenester. publisert med wordpress Kjersti Alveberg (2015) Kjersti Alveberg er en frontfigur innen norsk dans og ballett. Videre fant de, tross mye positiv evaluering av konfirmasjonstiden, en avstand mellom ungdommenes hverdag og det de m\u00f8ter i kirke og menighet. Kapasiteten Rd er beregnet i henhold til EN 1995-1-1:2004 \u00a7 sex er deilig norske snapchat nakenbilder vil legge til rette for \u00e5 ha det s\u00e5 bra som mulig, og Medox\u00a0er fortsatt en viktig del av hverdagen.  Det er en stor parkeringsplass p\u00e5 eiendommen. M\u00e5let: Et mer utfyllende kundebilde BMW Financial Services har jobbet med Lime i over 10 \u00e5r, og det hele begynte da de fikk behov for et mer komplett kundebilde. Etter \u00e5 ha pr\u00f8vd det meste bransjen har \u00e5 by p\u00e5 \u00f8nsket de prisvinnende og anerkjente fris\u00f8rene \u00e5 starte sitt eget lille kongerike, hvor de har full kontroll p\u00e5 at kvaliteten er akkurat s\u00e5 god som du som kunde fortjener. \u00d8rjan Clausen Daglig leder Northern Beat S\u00e5 ble det kveld og vi dro p\u00e5 nytt nedover til hennes bolig og det var litt tungt. Det f\u00f8ltes litt rart \u00e5 ha slippfest for en video som hittil er sett til sammen over 24.000 ganger p\u00e5 youtube og facebook, men fest er fest\\! Laget m\u00e5 forsvare begge m\u00e5lene og kjapt pasningsspill er viktig for \u00e5 score m\u00e5l. I taulaga og p\u00e5 kursa deira manglar det nok ikkje p\u00e5 folk som p\u00e5 heimebane har uttrykt heller lita forst\u00e5ing for nynorsk og sidem\u00e5l.\n\n### Martine barnekl\u00e6r m\u00f8re og romsdal\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b744006d-7dcd-4971-ba9e-ea97cd48ceb7"}
+{"url": "https://www.ue.no/oslo/nyheter/kulturgryta-ub-fra-stovner-vgs-sorger-for-rent-drikkevann-i-en-flyktningleir-i-bangladesh", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00788.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:01:47Z", "text": "# Kulturgryta UB fra Stovner vgs. s\u00f8rger for rent drikkevann i en flyktningleir i Bangladesh\n\n27 mai 2021 \u00b7 Oslo\n\nKulturgryta UB selger smakfulle retter p\u00e5 Stovner senter, og har i l\u00f8pet av skole\u00e5ret mettet mange mager. Salgssuksessen skaper n\u00e5 verdi p\u00e5 andre m\u00e5ter \u2013 n\u00e5 slukkes t\u00f8rsten hos trengende mennesker i en flyktningleir i Bangladesh.\n\n\n\n\\- Vi er veldig stolte av det vi har klart \u00e5 oppn\u00e5. \u00c5 hjelpe trengende med rent vann f\u00f8les godt. Det sier Hasnain Asghar, daglig leder i Kulturgryta UB, en ungdomsbedrift fra Stovner videreg\u00e5ende skole. Sammen med Yahya Naser har de to gjennom skole\u00e5ret hatt salgsdager p\u00e5 Stovner senter hvor de serverer hjemmelaget mat fra forskjellige land. Forretningsideen g\u00e5r ut p\u00e5 at overskuddet fra hver salgsdag g\u00e5r til et veldedig form\u00e5l i landet maten stammer fra.\n\n\\- Vi vurderte flere ideer for \u00e5 komme frem til en forretningsid\u00e9 som kunne realiseres fra dr\u00f8m til virkelighet. Vi \u00f8nsket f\u00f8rst og fremst at bedriften skulle inneholde v\u00e5re grunnleggende verdier, som er \u00e5 yte, nyte og dele. Mat er et grunnleggende behov for alle mennesker, fattig og rik, og dette utviklet seg derfor til \u00e5 bli Kulturgryta UB: kj\u00f8p en tallerken med mat og gi bort en tallerken til en trengende i et kriserammet land, forteller Yahya og Hasnain.\n\n\n\nKulturgryta UB ble startet midt i en pandemi, og p\u00e5 lik linje med n\u00e6ringslivet generelt og serveringsbransjen spesielt, har ogs\u00e5 ungdomsbedriften fra Stovner m\u00e5ttet tilpasse seg. Guttene forteller at det aldri var et tema \u00e5 la korona hindre driften av Kulturgryta UB, men at de heller m\u00e5tte tilpasse seg og tenke kreativt.\n\n\n\n\\- Hadde ikke pandemien truffet oss hadde vi nok hatt flere salgsdager og enda mer salg. Samtidig l\u00e6rte vi \u00e5 takle utfordringer p\u00e5 nye m\u00e5ter. Vi tenkte utenfor boksen og fant p\u00e5 nye ideer for \u00e5 n\u00e5 m\u00e5lgruppen v\u00e5r \u2013 blant annet porsjonspakket vi maten for \u00e5 f\u00f8lge smittevernreglene som stadig var i endring. Dette har gjort oss veldig omstillingsdyktige.\n\nKreativiteten og p\u00e5gangsmotet har gitt resultater. Etter fire salgsdager har ungdomsbedriften omsatt for 30 000 kr. Planen har fra start v\u00e6rt at overskuddet fra hver salgsdag skulle g\u00e5 til landet som ble representert under den enkelte salgsdagen. Etter n\u00f8ye vurdering kom Hasnain og Yahya frem til at effekten av donasjonen ville v\u00e6re st\u00f8rre hvis de ga alt overskudd til et form\u00e5l. Dette ble starten p\u00e5 samarbeidet med Imdad Relief Foundation, en frivillig organisasjon med form\u00e5l om \u00e5 hjelpe trengende mennesker i kriserammede land. Ved hjelp av Imdad Relief st\u00e5r n\u00e5 en vannbr\u00f8nn ferdig i en flyktningleir i Bangladesh, hvor menneskene i leieren tidligere ikke har hatt tilgang p\u00e5 rent drikkevann. Ved siden av br\u00f8nnen st\u00e5r et stort banner med teksten \u00abGifted by Kulturgryta UB\u00bb.\n\n\n\n\\- Denne vannbr\u00f8nnen har tilfredsstilt helt grunnleggende behov for lokalbefolkningen, og skaper trygghet og glede for dem. Fra v\u00e5rt perspektiv er dette helt ubeskrivelig og denne gleden kan ikke beskrives med ord. Vi i Norge er privilegerte og er heldige som har vann i springen, men det er mange som ikke har dette. \u00c5 kunne gi til veldedighet har v\u00e6rt et helt ufravikelig krav for oss n\u00e5r det kom til \u00e5 starte ungdomsbedrift. Vi er veldig stolte av det vi har klart \u00e5 oppn\u00e5.\n\nHasnain og Yahya g\u00e5r i andreklasse p\u00e5 studiespesialiserende p\u00e5 Stovner videreg\u00e5ende skole. Ansvarlig l\u00e6rer for ungdomsbedriften, Ola Norheim, forteller at ungdomsbedriftene f\u00e5r et romslig rammeverk hvor elevene selv pr\u00f8ver, feiler og finner l\u00f8sninger.  \n\\- Kulturgryta er vel en rollemodell for hvordan en god UB skal drives; elevene har det g\u00f8y og l\u00e6rer business, de er etisk bevisste og de bygger opp et rammeverk som kan videref\u00f8res til et kommersielt AS, sier Ola, og legger til at Kulturgryta UB har v\u00e6rt tydelige p\u00e5 hva de vil og hvor de vil fra start.  \n  \n\\- Dette er bare begynnelsen. Vi \u00f8nsker \u00e5 fortsette \u00e5 bidra til veldedige form\u00e5l og hjelpe andre, forteller Kulturgryta UB avslutningsvis.\n\n-----\n\n\n\n### Kulturgryta UBs beste tips til andre som skal drive Ungdomsbedrift:\n\n  - Skap et nettverk\\!\n  - Ha oppn\u00e5elige m\u00e5l, b\u00e5de langsiktige og kortsiktige. Lag en fremdriftsplan for \u00e5 n\u00e5 disse m\u00e5lene\\!\n  - Finn noe du kan jobbe med som du trives med, og som samtidig gj\u00f8r en forskjell for de rundt deg.\n  - Finn mentorer som hjelper deg \u00e5 tenke st\u00f8rre og som er villige til \u00e5 utfordre deg\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d818e18d-d98f-4008-916a-ddbf883ece05"}
+{"url": "https://no.kverneland.com/Nyheter/Produkt-nyheter/kverneland-fire-rotor-river-med-utmerket-ytelse", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00082.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:38:22Z", "text": "# Kverneland Fire Rotor River - Med Utmerket Ytelse\\!\n\n ** 24.03.2023. \n\nLandskapet og terrenget er i kontinuerlig utvikling. For \u00e5 overleve og blomstre, er det en n\u00e5del\u00f8s drift mot h\u00f8yere effektivitet. Kravene endres fra mindre maskiner til st\u00f8rre. Mange investerer n\u00e5 i store river med fire rotorer for \u00e5 f\u00e5 det beste ut av f\u00f4ret.\n\n\n\nSom et resultat av disse utfordrende tidene har Kverneland utviklet full-line fire-rotor river for \u00e5 m\u00f8te behovene til v\u00e5re kunder. Vi har som m\u00e5l \u00e5 g\u00e5 fra en dobbelrotormaskin til en firerotorrive s\u00e5 enkelt som mulig. Med begge innstegsmodellene Kverneland 94125 C og 95130 C tilbyr vi river med en enkelt styreenhet. Enkel \u00e5 forst\u00e5 og lar operat\u00f8ren h\u00e5ndtere en 12,5 m arbeidsbredde som en rive med to rotorer. For kunder som leter etter flere funksjoner tilbyr vi 95130 C Pro og 97150 C med ISOBUS-kontroll.\n\n### Kverneland Four-Rotor rakes\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "78b3f882-3105-4523-ae8a-1bf6df3bf783"}
+{"url": "https://arcticlavvo.no/collections/arctic-minilavvo/products/arctic-minilavvo-komplett-pakke", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00200.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:10:46Z", "text": "Dette er en koselig lekelavvo beregnet for utend\u00f8rs bruk.  \nLavvoduken er laget i samme materiale som v\u00e5re store lavvoer og t\u00e5ler r\u00f8ff bruk.\n\nLeveres med:  \n\n  - lavvoduk\n  - 6 plugger\n  - Trestenger\n  - 1stk trerein\n\nDuken best\u00e5r av 50% bomull/ 50% polyester, er impregnert og r\u00e5tebestandig.  \nDiameter 180cm.\n\n\\*Vi produserer v\u00e5re produkter\u00a0etter\u00a0kundens bestilling. Produksjonstid 0-4 uker.\n\n**Brukerveiledning Arctic Minilavvo**\n\n**Delbetaling | Svea**\nVi kan tilby delbetaling med SVEA.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1c1b36fb-b720-4d8e-b628-47b6b928b16d"}
+{"url": "https://helsebaren.no/produkt/herba-plus/herba-plus-massasje-og-badeolje-jord-3", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00436.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:39:59Z", "text": "# Herba Plus Massasje- og Badeolje \\*Jord\\*\n\nHerba Plus sine oljer er rene, naturlige og vegetabilske. Ikke testet p\u00e5 dyr. Fri for mineraloljer og parabener.\n\nPrisNOK914,00 inkl. mva.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "18f23650-d534-483d-b14b-ac0339b4b307"}
+{"url": "https://www.thereseknutsen.no/spring-flowers-and-winter-hurricanes/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00577.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:41:03Z", "text": " 30. januar 2016 \n\n##  SPRING FLOWERS AND WINTER HURRICANES \n\n\n\nDet stormer litt om dagen\\! Kontraster.., b\u00e5de i hodet mitt, i stuen her, og rundt hushj\u00f8rnene\u00a0:-)\n\nI g\u00e5r bl\u00e5ste det orkan\u00a0rundt huset v\u00e5rt, og i dag sn\u00f8r det stille utenfor vinduene,\u00a0men,\u00a0her inne r\u00e5der en spirende v\u00e5rf\u00f8lelse n\u00e5 som kirseb\u00e6rgrenene blomstrer s\u00e5 fint :-) Vinterstormer ute, fyr i peisen, og v\u00e5rblomster inne .., takknemlighet,\u00a0glede og forventning, men ogs\u00e5\u00a0uro og nerv\u00f8sitet i\u00a0kroppen\u00a0***\u2665*** \n\n\n\nStartet\u00a0l\u00f8rdagen her, med en stor tekopp, peiskos, og\u00a0alle disse tankene som svirrer.\n\nDenne helgen er ekstra f\u00f8lelsesladet for mammahjertet nemlig\\! I dag har minsten, som ikke akkurat er s\u00e5 liten lenger med sine 180cm, sin aller f\u00f8rste dag p\u00e5 konfirmantkurs\\! P\u00e5\u00a0full fart\u00a0inn i de voksnes rekker\\! Hvor fort har ikke disse 15 \u00e5rene g\u00e5tt\u2026?\n\nI tillegg skal vi i morgen samle familien og klemme godt p\u00e5 stores\u00f8steren p\u00e5 19, som p\u00e5 mandag bokstavelig talt flyyyr ut av redet\u2026\\! Backpacking rundt i verden i 4 m\u00e5neder, og deretter blir det tre \u00e5rs studier i Australia\u2026, Australia\\! Er det rart at det\u00a0er mange tanker som svirrer, at man har sommerfugler i magen, og en aldri s\u00e5 liten klump i halsen? ;-)\n\n\n\nRefleksjon, ettertanke\u2026, og en kopp mynte-te\n\n\n\n// Photo: Therese Knutsen //\n\nMen, selv med denne klumpen i halsen, s\u00e5 er jeg\u00a0s\u00e5\u00a0inderlig glad og stolt over disse to fineste sm\u00e5 spirene mine\u00a0som blomstrer, f\u00e5r vinger, blir voksne, og\u00a0som jeg er s\u00e5 heldig \u00e5 f\u00e5 v\u00e6re mamma\\`n til\\!\n\n***\u2665*** \n\nS\u00e5nt\u2026, denne l\u00f8rdagen\\! B\u00e5de\u00a0urolig v\u00e6r\u00a0og v\u00e5rblomster i hodet og hjertet\u2026\n\nHa en deilig helg\\! Her skal det klemmes,\u00a0koses, \u00a0og spises kake hele dagen\\!\n\n*// Reflection and joy\u2026, hurrican and spring flowers this weekend\\! :-)* *Storms are raging outside\u00a0our windows, \u00a0while the cherry branches are blooming in the livingroom\\! My heart is\u00a0filled With joy and gratitude, but I am\u00a0also a bit sad these days. Our daughter is literally flying out of the nest on monday. Four months of backpacking around the world, and then 3 years of studying i Australia\u2026., and our son is growing up so fast, getting ready for his confirmation this may.. **\u2665**//*\n\nTherese\n\n  - \n    \n    #### Anonym\n    \n    31\\. januar 2016 at 01:25 Svar\n    \n    Hei Therese,  \n    Jeg blir veldig inspirert av deg, og jeg er innom blogen din hver eneste dag\\! Men jeg savner flere nye bilder av huset deres b\u00e5de p\u00e5 instagram og her. Kan ikke du legge ut nye bilder oftere og kanskje vise oss noen bilder av huset deres som vi ikke har sett f\u00f8r?  \n    Klem Stine\n    \n      - \n        \n        #### Therese Knutsen\n        \n        2\\. februar 2016 at 09:41 Svar\n        \n        Hei Stine,  \n        S\u00e5 koselig \u00e5 h\u00f8re at du blir inspirert, og at du er innom bloggen ofte :-)  \n        Jeg lover \u00e5 vise bilder fra flere rom i huset etter hvert som de blir ferdige. Etter storstilt renovering i lang tid, har vi n\u00e5 tatt en god pause og bare bodd her, og da skjer det ikke de store endringene, slik at bildene ser ganske like ut. I l\u00f8pet av v\u00e5ren tar vi nok tak i flere rom, samt fasade og uterom, og dette blir selvf\u00f8lgelig lagt ut p\u00e5 bloggen.\n        \n        Ha en str\u00e5lende tirsdag, og takk for at du titter innom og legger igjen noen ord :-)  \n        Klem Therese\n\n  - \n    \n    #### Carina\n    \n    Hvordan f\u00e5r du de til \u00e5 spire innend\u00f8rs ? H\u00f8ster du grenene og setter de i vann ? Fin blogg :)\n    \n      - \n        \n        #### Anonym\n        \n        Hei Carina,\n        \n        Disse grenene har jeg kj\u00f8pt i en blomsterbutikk, og de blomstrer etter noen dager inne i varmen. Jeg tar ogs\u00e5 inn grener fra hagen, men da venter jeg til de har f\u00e5tt knopper litt senere p\u00e5 v\u00e5ren. :-)  \n        Ha en fin helg\\!  \n        Therese\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e1ed48e4-0c76-424e-9322-8d95c8c55300"}
+{"url": "https://www.lupuflyttebyra.no/flyttebyra-skedsmo.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00023.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:32:31Z", "text": "Flytting kan v\u00e6re en krevende situasjon for mange, men det er likevel spennende \u00e5 flytte til ny bolig, spesielt hvis man er enda et steg n\u00e6rmere sin dr\u00f8mmebolig i livet. Frustrasjonen kan bli vesentlig mindre ved \u00e5 benytte et flyttebyr\u00e5 Skedsmo som du kan stole p\u00e5. I tillegg til at man finner et flyttebyr\u00e5 Skedsmo billig, s\u00e5 er det viktig at man benytter seg av et flyttebyr\u00e5 som er punktlig og effektivt.<br />\n<br />\nV\u00e5rt m\u00e5l er \u00e5 v\u00e6re beste flyttebyr\u00e5 Skedsmo overfor v\u00e5re kunder slik at din flytteprosess blir en positiv opplevelse. Ved \u00e5 velge oss som ditt flyttebyr\u00e5 Skedsmo, s\u00e5 f\u00e5r du flyttetjenester Skedsmo som er tilpasset dine behov slik at du kan f\u00e5 bestilt det du faktisk har behov for. Vi har kunden i sentrum for at du skal f\u00e5 en positiv flytteopplevelse, og i tillegg \u00f8nske \u00e5 formidle flyttebyr\u00e5 Skedsmo anbefaling videre til venner og kjente.<br />\n<br />\n\u200bN\u00e5r du trenger flyttefirma Skedsmo, s\u00e5 kan du kontakte oss for flyttebyr\u00e5 Skedsmo priser slik at du kan velge de tjeneste du \u00f8nsker \u00e5 benytte.Vi stiller oss til disposisjon enten du skal flytte fra Skedsmo, til Skedsmo, eller innen Skedsmo. Uansett hvor du \u00f8nsker \u00e5 flytte, s\u00e5 kan du velge mellom flere tjenester, blant annet flyttetransport Skedsmo, b\u00e6rehjelp flytting Skedsmo eller du kan benytte deg av flyttehjelp Skedsmo. Dette er et utvalg av v\u00e5re tjenester som vi tilbyr til privatpersoner, men vi tilbyr ogs\u00e5 tjenester til bedrifter, blant annet kontorflytting Skedsmo.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "56c0f91c-8b8e-4997-a227-f303ba5803c3"}
+{"url": "https://www.tjemslandshagenbarnehage.no/2023/08/vi-trenger-flere-ringevikarer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00060.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:40:49Z", "text": "*Tjemslandshagen barnehage er en veldrevet og fin privat andelsbarnehage med flott uteomr\u00e5de, beliggenhet i Varhaug sentrum i H\u00e5 kommune. Det er en 3-avdelings barnehage med plass til ca 70 barn fra 0-6 \u00e5r. **V\u00e5r visjon er \u00abTrygt \u00e5 v\u00e6re \u2013 kjekt \u00e5 l\u00e6re\u00bb***\n\n\u00a0\n\n**Er du ledig enkelte dager i uken, kortere eller lengre perioder?**\n\nV\u00e5r visjon er \u00abtrygt \u00e5 v\u00e6re \u2013 kjekt \u00e5 l\u00e6re\u00bb, og vi s\u00f8ker deg som har gode personlige egenskaper for \u00e5 m\u00f8te barn p\u00e5 en omsorgsfull, leken m\u00e5te, som er aktiv og gla i \u00e5 v\u00e6re ute.\n\n**Vi kan tilby:**  \n\u2013 Ett godt arbeidsmilj\u00f8 med erfarne kolleger. Varierte arbeidsoppgaver og spennende hverdag sammen med barna.  \n\u2013 Mulighet til \u00e5 jobbe fullt i perioder, eller faste dager, og kombinere stillingen med et fri\u00e5r, studier, eller annen deltidsjobb.  \n\u2013 En allsidig hverdag\n\n**For stilllingen kreves:**  \n\u2022 Personer som har ett annet f\u00f8rstespr\u00e5k enn norsk eller samisk m\u00e5 ha avlagt  \nnorskpr\u00f8ve A2/B1.  \n\u2022 Godkjent politiattest som ikke er eldre enn 3mnd ved tilsetting.\n\n  \nS\u00f8knader blir behandlet fortl\u00f8pende\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8f0226f1-e1e7-48cc-a265-b5438c7f6d78"}
+{"url": "https://glasstek-innlandet.no/produkt/dorer-og-vinduer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00426.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:12:44Z", "text": "# D\u00f8rer og vinduer\n\n \n\nVi leverer vinduer og d\u00f8rer fra blant andre Lyssand, Frekhaug, Nordan, Natre, Velux og Diplomat.\n\n\n\n## Vindusl\u00f8sninger av h\u00f8y kvalitet\n\nGjennom stolte tradisjoner og godt h\u00e5ndverk har Lyssand utviklet og definert vindusl\u00f8sninger av h\u00f8y kvalitet siden 1947. Lyssand vinduer og d\u00f8rer er kvalitetsprodukter ned til hver minste detalj. V\u00e5re produkter er tilpasset et krevende norsk klima og leveres med elegant design og funksjonalitet som ivaretar din trygghet og komfort.\n\nVind, kulde og regn setter b\u00e5de byggeteknikk og materialer p\u00e5 t\u00f8ffe pr\u00f8ver. Vi arbeider kontinuerlig for \u00e5 gj\u00f8re v\u00e5re vinduer og d\u00f8rer s\u00e5 hardf\u00f8re, fleksible og sikre som mulig. V\u00e5re produkter m\u00f8ter b\u00e5de dagens og fremtidens krav til funksjonalitet og isolasjonsevne.\n\n## Ytterd\u00f8r for ditt hjem\n\n\n#### 2-lags glass eller 3-lags glass?\n\nU-verdig p\u00e5 2-lags energi glass er 1,2. U-verdien p\u00e5 3-lags glass er 0,8, jo lavere tallet er jo bedre isolerer glasset. Man b\u00f8r uten tvil velge 3-lags glass om man har muligheten til det.\n\n#### Hvorfor skifte vinduer?\n\nNoen grunner for og skifte vinduer er for at rammen eller karmen har skader eller det er mekaniske skader/slitasje p\u00e5 vinduet. V\u00e5re leverand\u00f8rer produserer vinduer med kjerneved som gj\u00f8r bruken av kjemikalier for impregnering un\u00f8dvendig. V\u00e5re vinduer er milj\u00f8vennlige og av h\u00f8y kvalitet.\u00a0\u00a0\n\n#### Dugg p\u00e5 utsiden av vinduet?\n\n\nKondens eller dugg opst\u00e5r p\u00e5 kalde flater, inkludert isolerglass, n\u00e5r luftens fuktighet kondenserer ved lave temperaturer, ofte under stjerneklare, vindstille netter p\u00e5 senh\u00f8sten og tidlig vinter. Dette kan forvandles til is dersom overflatetemperaturen faller under frysepunktet. Dette fenomenet er likt dugg dannelsen p\u00e5 en bil som st\u00e5r ute om natten eller dugg i gress.\u00a0\n\nUtvendig kondens eller dugg p\u00e5 isolerglass\u00a0 indikerer ikke et kvalitetsproblem, men tvert om et tegn p\u00e5 teknisk h\u00f8y kvalitet.\u00a0\n\nDisse glassene har:\u00a0\n\n\u2013 Utmerket Isolasjonsegenskaper.\n\n\u2013 Reduserer kaldras og sikrer god komfort innend\u00f8rs.\u00a0\n\n\u2013 Minimerer varmetap og energiforbruk for oppvarming.\n\n\u2013 Bidrar til et bedre inne klima og milj\u00f8.\n\n\u2013 Oppfyller teknisk forskrift\u00a0\n\nDannelsen av utvendig kondens eller dugg er avhengig av flere faktorer og oppst\u00e5r ikke alltid likt.\u00a0\u00a0\n\n\u00a0\n\nTiltak mot Utvendig kondens\n\n\u2013 Utvendig solskjerming som markiser eller screengardiner\u00a0\n\n\u2013 Isolerglass med antikondens/duggbelegg\u00a0\u00a0\n\n#### Hva er personsikkerhetsglass?\n\nPersonsikkerhetsglass skal beskytte personer og dyr for skade ved sammenst\u00f8t med glassfelter. Teknisk forskrift krever at det brukes sikkerhetsglass i d\u00f8rer, sidefelt og vinduer med brystning mindre enn 80cm fra gulv til underkant vindu skal ogs\u00e5 ha personsikkerhetsglass. Selvom det ikke er personsikkerhetsglass i ditt vindu eller d\u00f8rfelt anbefaler vi at ved skifte av glassfelt blir det satt inn personsikkerhetsglass.  \n\n#### Kan jeg kun skifte glass i vinduene ?\n\nS\u00e5 lenge karm og ramme ikke er skadet mekanisk eller av r\u00e5te kan man fint skifte bare\u00a0isolerglasset\u00a0i vinduet ditt. Det er ogs\u00e5 mer milj\u00f8vennlig og rimeligere enn og skifte hele vinduet.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6d1e625e-a7c5-456d-ad52-e6442d4ea08c"}
+{"url": "https://www.germitech.no/collections/slagsett/products/slagsett-komplett-m-3-stjerner", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00426.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:40:54Z", "text": "Art.nr.: 280002\n\nSlagsett komplett med hurtigkopling, 11 meter line, 3 dimensjoner stjernekoster. \u00d8200, \u00d8250, \u00d8350 mm og 1,6 kg. gummibelagt lodd. Stjernekoster velges 3-5 cm. st\u00f8rre enn skorsteinsl\u00f8pet. Settet dekker skorsteiner fra \u00d815 cm. til 9 tommer firkant. F\u00f8lgende er inkludert i settet: 11 meter hampeline art. nr. 54001 - slagkjetting med hurtigkopling art. nr. 286200 - 1 stk. \u00d8200 mm stjernekost art. nr. 281268 - 1 stk. \u00d8250 mm stjernekost art. nr. 281295 - 2 stk. \u00d8350 mm stjernekost art. nr. 281297 - 2 stk. slagl\u00f8per enkel art. nr. 286531 - 1 stk. slagl\u00f8per dobbel art. nr. 281138 - Lodd 1,6 kg. gummibelagt art. nr. 75019-1\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8645898a-c9e0-4076-86b8-f859cc2350d9"}
+{"url": "https://www.liveagent.no/kundesupport-ordbok/hjelpesenter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00855.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:43:04Z", "text": "Ved \u00e5 registrere meg, aksepterer jeg\u00a0T\\&C og Personvernerkl\u00e6ring.\n\nStolt p\u00e5 av de beste\n\n4.8/5\n\n5/5\n\n    \n## Hva er et hjelpesenter?\n\nEt hjelpesenter (ogs\u00e5 kalt Kunnskapsbase/Kundeportal) er en nettside som er designet av selskapet for \u00e5 hjelpe kundene deres med problemene de st\u00e5r overfor.\n\nN\u00e5r en kunde har problemer med et produkt eller en tjeneste, bes\u00f8ker han/hun hjelpesenteret som har et panel for ofte besvarte sp\u00f8rsm\u00e5l (FAQs). De fleste problemene kundene st\u00e5r overfor er l\u00f8st, og det gis svar p\u00e5 hvordan du kan fikse et bestemt problem. Det er klart at noen kunder kan ha forskjellige problemer som de ikke finner svar p\u00e5 i brukerst\u00f8tten. I s\u00e5 fall ringer de kundeservice. Hjelpesenteret har ogs\u00e5 paneler for kontaktinformasjon, artikler om problemer og tilbakemeldingsskjemaer.\n\n## Frequently Asked Questions\n\n  - ### Hva er definisjonen p\u00e5 hjelpesenter?\n    \n    Hjelpesenteret er vanligvis et nettsted som lar kunder finne svar p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5lene sine. Avhengig av selskapet, kan det inkludere en kunnskapsbase, problemrapportskjema, live supportchat, brukermanualer og artikler.\n\n  - ### Hva er hjelpesenterets rolle?\n    \n    Hjelpesenterets rolle er \u00e5 gi svar til kunder som trenger st\u00f8tte. Dette kan v\u00e6re problemer med et produkt eller en tjeneste, p\u00e5 jakt etter detaljerte bruksanvisninger, de vil kanskje rapportere en feil eller klage p\u00e5 tjenestene som tilbys, samt l\u00e6re mer om individuelle produkter for \u00e5 hjelpe dem med \u00e5 ta vare p\u00e5 det.\n\n  - ### Tilbyr LiveAgent et hjelpesenter?\n    \n    LiveAgent tilbyr et hjelpesenter. Den er innebygd i LiveAgent og ganske enkel \u00e5 bruke. N\u00e5r du oppretter en konto, er det en bruksanvisning som veileder deg gjennom aktivitetene til hjelpesenteret. Ved \u00e5 klikke p\u00e5 Knowledge Base kan du enkelt begynne \u00e5 lage. Du har muligheten til \u00e5 legge til kategorier, artikler, FAQ eller forum.\n\n### Expert's note\n\nEt hjelpesenter er en nettside som gir kundene l\u00f8sninger p\u00e5 problemer de st\u00e5r overfor med et produkt eller en tjeneste. Det inkluderer ofte en kunnskapsbase og tilbakemeldingsskjemaer.\n\nAndrej Saxon **Sales manager**\nMerkevareambassad\u00f8rer er kunder som promoterer og gir positive tilbakemeldinger om din merkevare. De skaper verdifulle kunderelasjoner og kan hjelpe deg med \u00e5 n\u00e5 nye kundetyper ved \u00e5 utvide din merkevare. Bel\u00f8nning og personaliserte budskap er viktige for \u00e5 skaffe tilhengere.\n\nTeksten inneholder informasjon om LiveAgent, inkludert salgskontaktinformasjon og muligheter for \u00e5 abonnere p\u00e5 nyhetsbrev, samt installasjonsstatus for en konto. Den inneholder ogs\u00e5 informasjon om at nettsiden bruker informasjonskapsler og muligheter for \u00e5 avtale en demonstrasjon eller kontakte kundeservice.\n\nVi er i New York\\!\n\nLiveAgent hjelper bedrifter med \u00e5 \u00f8ke produktiviteten ved \u00e5 doble mengden l\u00f8ste klientsp\u00f8rsm\u00e5l og redusere arbeidstiden. Implementering av sanntidstjenester og live chat kan \u00f8ke kundetilfredsheten med opptil 29% og gi muligheter for kryssalg og oppsalg. Det anbefales \u00e5 m\u00f8te John Gordon og diskutere samarbeidsmulighetene for \u00e5 forbedre kundeservice og p\u00e5virke positivt merkevaren og selskapet.\n\n### You will be  \nin Good Hands\\!\n\nJoin our community of happy clients and provide excellent customer support with LiveAgent.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "be6b0f16-2e4e-4dc9-9a54-a01617ed904c"}
+{"url": "https://www.bildebloggen.com/tag/fuglemat/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00298.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:20:09Z", "text": "## Lengsel og moral\n\n\n\n\"Bare de tamme fuglene har en lengsel, de ville flyr\u2026\"\n\n\u00a0\n\n\n\n\"F\u00f8rst mat, s\u00e5 moral.\"\n\n\u00a0\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\n\nPetunia startet stafettpinnen med sitater og ordtak illustrert med bilde og utfordret meg, og visst er man med p\u00e5 det, i samme slengen var en av mine medutfordrede rask p\u00e5 labben og utfordret meg. Ida, jeg tar\u00a0to fluer\u00a0i ett smekk \ud83d\ude42\n\n\n\n\u00a0Og tar man en n\u00f8ye titt p\u00e5 fliret til fluefruen (til venstre)\u00a0s\u00e5 kan det se ut til at hun er glad for at mannen \u00e5pnet smekken \ud83d\ude42\n\n\u00a0\n\n\u00a0Alle som deltar m\u00e5 linke tilbake til Petunia slik at\u00a0hun f\u00e5r oppf\u00f8rt deg p\u00e5 oversikten hun lager.\n\nJeg har ingen anelse hvem jeg skal utfordre, s\u00e5 jeg utfordrer alle som leser denne posten til \u00e5 g\u00e5 i tenkeboksen og hive seg p\u00e5 muligheten \ud83d\ude42\n\n\u00a0\n\")\n\nMer bokstavelig kan det vel ikke vises \ud83d\ude42\u00a0\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ffe51ae0-dd72-4e18-a1d1-0ca93494ee12"}
+{"url": "https://littlewaterradio.com/no/pages/12378-woman-shares-the-ultimate-life-partner-test-that-will-neve", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00235.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:01:46Z", "text": "# Kvinne deler den ultimate \"Life Partner\"-testen som aldri vil sl\u00e5 feil\n\n**click fraud protection**\n\nDet er en kjent teori om at alle forhold eksisterer for enten en grunn, en \u00e5rstid eller et helt liv. Har du noen gang lurt p\u00e5 hvilken kategori forholdet ditt til partneren din faller inn under? I f\u00f8lge en kvinne p\u00e5 TikTok har noen av de lykkeligste og lengst varige forholdene \u00e9n ting til felles.\n\nI dette klippet, @rebeccaregnier\u00a0avsl\u00f8rer testen hun sverger til n\u00e5r det gjelder \u00e5 vurdere om noen virkelig er skikket til \u00e5 v\u00e6re partner for livet. Hun treffer ganske mye spikeren p\u00e5 hodet med denne.\n\nHun snakker fakta\\! Alle som noen gang har v\u00e6rt gjennom en alvorlig skade eller sykdom vet at de l\u00e6rte raskt hvor mye partneren deres virkelig bryr seg. De vil st\u00e5 ved din side og gj\u00f8re alt de kan for \u00e5 ta vare p\u00e5 deg og hjelpe deg til \u00e5 bli frisk.\n\nSeerne ringer for \u00e5 bekrefte gyldigheten av denne testen. Bruker @sassandlaughs sier: \"Dette er hva ekteskapsr\u00e5dgiveren min sa: hun sa glem Valentinsdagen - skal han f\u00e5 smerteresepten din fylt etter operasjonen?\" og @allisongabrielxo legger til, \"OG stopper ved favorittburgerstedet ditt p\u00e5 vei hjem - selv om det er milevis utenfor veien\\! Fordi du ikke har spist p\u00e5 36 timer\\!\" H\u00f8res ut som en legitim test. Tider med n\u00f8d er alltid gode til \u00e5 avsl\u00f8re hvem som virkelig bryr seg om deg. Til slutt deler @psj\\_designer en egen felttest. \"Jeg har en ting jeg kaller \"bedpan-testen.\" Hvis du kan se deg selv skifte senget\u00f8y om n\u00f8dvendig (og omvendt), er de sannsynligvis den ene.\"\n\nN\u00e5r noen virkelig bryr seg og er ment \u00e5 v\u00e6re en partner i livet, vil de sove ved sengen din og kj\u00f8re deg til dine avtaler, hjelpe deg p\u00e5 badet, lufte putene dine, holde deg mett og hydrert, uansett hva det er tar. Tross alt er det det alle gjerne ville gjort for noen du elsker.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5a2d4162-b97a-4547-a4e7-b7df201b6476"}
+{"url": "https://www.agritechcluster.no/aktiviteter/elektrifisering-av-jordbruket", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00889.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:15:39Z", "text": "# Elektrifisering av jordbruket\n\n## BESKRIVELSE\n\nStr\u00f8m og diesel blir dyrere, og klimautslipp skal ned.  \nHvordan p\u00e5virker dette elektrifiseringen av jordbruket og hvilke alternativer har vi?\n\n  \nEt samarbeidsarrangement mellom Agritech Cluster og Renergy Cluster.\n\n  \n\nSted: M\u00e6re Landbruksskole\n\nTid: 26. januar kl. 10-15\n\n  \n\nM\u00e5let med dagen er \u00e5 bli bedre kjent med Gr\u00f8nt Kompetansesenter Skjetlein-M\u00e6re. Vi bes\u00f8ker M\u00e6re Landbruksskole, g\u00e5rden som vil bli den f\u00f8rste i Norge uten utslipp av klimagasser. Gr\u00f8nt Kompetansesenter Skjetlein-M\u00e6re har tilgang til testfasiliteter for teknologibedrifter og gr\u00fcndere som vi skal se p\u00e5.\u00a0\n\n  \n\nDagen legger grunnlag for \u00e5 se p\u00e5 mulighetsomr\u00e5der for videre satsinger innen elektrifisering av jordbruket. Samlingen vil passe godt for ansatte og ansvarlige som jobber med energi, og for bedrifter som tilbyr produkter og -tjenester innen stasjoner eller mobil energibruk.\n\n  \nPROGRAM\n\n  - **Tove Hatling Jystad** - *Introduksjon av Gr\u00f8nt kompetansesenter, M\u00e6re som FoU-arena og Nullutslippsg\u00e5rden*\n\n  - **Andreas Overrein, NTE** - *Energimarkedet og energibruk i landbruket*\n\n  - **Tove Hatling Jystad med flere** - *Omvisning hos M\u00e6re Landbruksskole*\n\n  \n\n\n  - **Lars Petter Bartnes, Fj\u00f8ssystemer** - *Investering i energil\u00f8sning\u00a0*\n\n  - **Martin S. Solli og Leidulf Husjord, Solli Bioenergi** - *Kartlegging og ny fornybar energi p\u00e5 g\u00e5rden*\n\n  - **Patrick Aanonli, VinGrip Energy** - *Utvikling vindm\u00f8lle og vindkraft\u00a0*\n\n  - **Ellen Loxley, \u00a0Bryte Batteries** - *Hvordan batterier bidrar til et landbruk som f\u00e5r energi fra lokalprodusert str\u00f8m*\n\n  - **Truls O. T. Hansen, NLR Tr\u00f8ndelag** - *Dobbeltknivsl\u00e5maskina kutter dieselforbruket i to*\n\n  - **Birger Tunset, DUUN Industrier** - *Elektrisk gj\u00f8dselpumpe\u00a0*\n\n  \n## M\u00e6re Landbruksskole\n\n## Hvilke felter skal v\u00e6re med?\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2d873c48-5e15-49d8-b0e3-ece5bdc51a16"}
+{"url": "https://www.haugen-gruppen.no/vin-drikkevarer/produkter/cantina-di-castelnuovo-del-garda/monocolo-garganega-bib_20606.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00793.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:05:08Z", "text": "\n\n# Monocolo Garganega BIB\n\nMonocolo er Haugen-Gruppen Wine\\&Spirit sitt eget utviklede vinbrand. Vi samarbeider med de beste produsenter p\u00e5 tvers av landegrensene for \u00e5 tilby v\u00e5re kunder den beste kvalitet. Mars 2018 lanseres Monocolo p\u00e5 horeca markedet og i Mai 2018 p\u00e5 Vinmonopolet. F\u00f8lg med p\u00e5 v\u00e5r nye webside hvor det vil komme fakta informasjon s\u00e5 snart vinene er p\u00e5 lager.\n\n## Karakteristikk\n\nBlekgul p\u00e5 fargen. Duft av eksotiske frukter som ananas og pasjonsfrukt. Frisk og fruktig p\u00e5 smak med en elegant avslutning. Frisk hvit vin med mye frukt. Temperatur kontrollert fermentering p\u00e5 st\u00e5l taker. Passer fint som en ren \u00abkose vin\u00bb, fisk,\u00a0skalldyr og salater.\n\n    ### Produktinformation **\n    \n      - Epd 5149356\n      - VP nr 10215806\n      - Vecturanr 148656\n      - Land Italia\n      - Omr\u00e5de Veneto\n      - Druetyper 100% Garganeg\n      - Volym 300 cl\n      - Alcohol 12%\n      - Acid 6 g/l\n      - Sukker 5 g/l\n      - ** Bruk av alkohol kan gi ulike skadevirkninger.\u00a0Les mer hos Helse Norge.\n\nTa med i 'Min vinsmakning' Til Vinmonopolet\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f65addd4-b9dc-4f90-af72-15f8f5eaa4f7"}
+{"url": "https://bringenblomster.blogspot.com/2010/11/juleverksted.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00577.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:48:07Z", "text": "\n\n## torsdag 18. november 2010\n\n### juleverksted\n\nIdag har jeg hatt \"jule\"verksted med min lillebror,\n\nnoe av det vi pr\u00f8vde oss p\u00e5 var \u00e5 lage fuglemat.\n\nDet var slett ikke vanskelig ,og koselig \u00e5 gj\u00f8re.\n\n(dette tipset fant jeg i en annen blogg men klarer desverre ikke huske hvilken, \n\nellers skulle jeg delt ut kred. ;)) Oppskrift som f\u00f8lger:\n\nbakepapir p\u00e5 stekebrett,\n\npepperkakeformer fylles med et tynt lag med fr\u00f8,\n\nTil oppheng la vi et sn\u00f8re med en knute p\u00e5 f\u00f8r vi\n\nfyllte p\u00e5 med smeltet delfia fett,\n\n(det renner en del ut av formen, mulig jeg burde ha latt fettet avkj\u00f8lt\n\nseg litt, men det funka n\u00e5 fint uansett ;)\n\nfyll p\u00e5 med mere fr\u00f8.  \n\n  \nSatte brettet ut for at det skulle avkj\u00f8le seg fort.  \n  \nOg resultatet ble ganske stilig om jeg f\u00e5r si det selv :)  \n  \n\n  \n  \nFikk litt for lite pepperkakeformer s\u00e5 vi \n\nla resten i sandkakeformer.  \n\n  \nS\u00e5 gjenst\u00e5r det \u00e5 se om fuglene setter pris p\u00e5 innsatsen :)  \n  \n  \n  \n  \n  \nEtter at jeg kj\u00f8pte meg kamera har jeg begynnt \n\n\u00e5 sette mer pris p\u00e5 vinteren her i Lofoten.\n\nEt fantastisk lys og flotte farger\\!  \n  \n  \n  \n  \n\\-*Skarv-*  \n  \n#### 7 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Vigdis19. november 2010 kl. 14:41\n    \n    S\u00e5 fin fuglemat\\! Jeg har sett oppskriften i jule-KK, men vet at Kjersti med bloggen Husmordonninga lagde etter samme oppskrift som deg. Jeg har ogs\u00e5 laget (p\u00e5 en litt annen m\u00e5te for \u00e5 unng\u00e5 s\u00f8l), men har ikke tatt bilder...  \n    \u00d8nsker deg en fin helg\\!  \n      \n    Nydelige bilder :D\n    \n2.  \n    \n    FlorasFrue19. november 2010 kl. 15:50\n    \n    Kjempeflotte fuglematformer - h\u00e5per sm\u00e5fuglene str\u00f8mmer til :)  \n    Du tar helt fantastiske bilder, jeg er s\u00e5 fasinert av landskapet - nydelig\\!  \n    God helg til deg\\!  \n    Kjersti\n    \n3.  \n    \n    Nette Cecilia19. november 2010 kl. 17:45\n    \n    Vacker f\u00e5gelmat kan man s\u00e4ga s\u00e5, naturbilderna underbara du bor ju p\u00e5 s\u00e5 vackert st\u00e4lle,ha en bra kv\u00e4ll,kram Nette\n    \n4.  \n    \n    salige lavendel19. november 2010 kl. 18:49\n    \n    WOW, takk for superflott ide. Det skal jeg absolutt pr\u00f8ve. Jeg lagde fuglemat forrige vinter, kuler med kraftig snor igjennom. Fuglene elsket det\\!\\! Brukte mest solsikkefr\u00f8, for erfaringsmessig ser det ut til at fuglene er ekstra glad for det. Var det vanskelig \u00e5 f\u00e5 det ut av sandkakeformene forresten?? Eller dyppet du formen i litt varmt vann f\u00f8r du tok ut \"kakene\"?\n    \n5.  \n    \n    Lisbeth20. november 2010 kl. 23:46\n    \n    Det var flotte og dekorative fuglemad...:-)  \n    Jeg er sikker p\u00e5 at fuglene fort\u00e6ller til alle sine venner om at hos dig er det luxuskager.;)  \n      \n    Fortsat god weekend fra Lisbeth\n    \n6.  \n    \n    opp ei trapp og inn ei d\u00f8r\\!21. november 2010 kl. 08:58\n    \n    S\u00e5 lekker fuglemat\\! Heldige de fuglene som skal f\u00e5 smake den;) Fantastiske naturbilder du har tatt, g\u00f8y med nytt kamera\\!\\! :)\n    \n7.  \n    \n    Margrethe30. november 2010 kl. 10:38\n    \n    S\u00e5 fine\\! M\u00e5 pr\u00f8ves:)\n    \n  - mamas kram\n  - \n    \n    Aha\\!\n    \n    I knew it\\!\\! :) \u00a0\n\n  - \n    \n    V\u00e5rfarger\n    \n    Etter en travel og koselig desember, var det godt \u00e5 rydde ut jula og starte ett nytt \u00e5r med v\u00e5rlige blomster og friske farge...\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2db6a12a-9dcc-4563-9d83-e5db66d9dd0c"}
+{"url": "https://helleskitchen.org/tag/world-class-mexico-city/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00577.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:16:23Z", "text": "januar 26, 2021november 21, 2017 av helle\n\nTidligere i \u00e5r var jeg i Mexico by for \u00e5 dekke bartenderkonkurransen World Class. Jeg skrev et intervju for Dagbladet, som du kan lese her. \u2026\n\nBle ikke taco p\u00e5 fredag, s\u00e5 i g\u00e5r ble det tirsd Ble ikke taco p\u00e5 fredag, s\u00e5 i g\u00e5r ble det tirsdagstaco\ud83c\udf2e \\#fredagstaco \\#tacotuesday \\#taco \\#helleskitchen @erikvalebrokk\n\nSplitter ny indisk kaf\u00e9 p\u00e5 Gr\u00f8nland \ud83c\uddee\ud83c\uddf3 Ch\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "37ba8908-3c8f-495f-9e38-f437d06b464e"}
+{"url": "https://www.beeorganic.no/products/plastfri-meisebolle-med-fro-okologiskdie-stadtgartner", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00060.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:46:37Z", "text": "# Plastfri meisebolle med fr\u00f8 / Die Stadt\n\nProduktet er midlertidig utsolgt. Dersom du \u00f8nsker \u00e5 motta en epost n\u00e5r vi f\u00e5r det inn p\u00e5 lager, kan du legge igjen epostadressen din i skjemaet under.\n\n##### Informasjon\n\n**Plastfri meisebolle med oppheng**\n\nDenne \u00f8kologiske meisebollen er beregnet p\u00e5 fuglene i hagen og vil v\u00e6re en sann delikatesse for dine sm\u00e5 fj\u00e6rkledde venner. Meisebollen inneholder \u00f8kologiske ingredienser av korn, fr\u00f8, oljer, fett, n\u00f8tter og mineraler og kan tilbys hele \u00e5ret.\u00a0\n\n  - 100% rettferdig - laget i Tyskland p\u00e5 et\u00a0verksted for mennesker med funksjonshemning\n  - 100% b\u00e6rekraftig - helt plastfri\n  - M\u00e5l: 6 x 6 x 6 cm | 110 gram\n\nMatposen inneholder fr\u00f8, korn, frukt (5% nyper, 3% villeple), n\u00f8tter (8%), gr\u00f8nnsaker, kj\u00f8tt og animalske (bi-)produkter, oljer og fett, mineraler.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7d0d6e5b-594e-4ce3-8932-7d85d87e8918"}
+{"url": "https://fisk.no/oppdrett/7110-eksportpris-kr-69-94-i-veke-24", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00167.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:10:58Z", "text": "    ** 17. juni 2020 10:24\n\nEksportpris kr 69,94 i veke 24\n\n  \n\nEksportprisen for fersk laks gjekk opp med 0,71 kroner fr\u00e5 veke 23 til veke 24 i 2020.\n\nI veke 24 i 2020 var eksportprisen for fersk laks 69,94 kroner per kilo, tilsvarande ein oppgang p\u00e5 1,0 prosent samanlikna med veka f\u00f8r. Det syner nye tal fr\u00e5 Statistisk sentralbyr\u00e5 (SSB).\n\nEksportkvantumet for fersk laks i veke 24 enda p\u00e5 17.174 tonn, tilsvarande ein auke p\u00e5 27,8 prosent fr\u00e5 veka f\u00f8r, d\u00e5 eksportkvantumet var 13.442 tonn.\n\n### Tabell: Eksport av laks\n\n**\u00c5r 2020**\n\n**Fersk** **laks**\n\n**Frosen** **laks**\n\n**Veke**\n\n\n**Kr/kg**\n\n**Tonn**\n\n**Kr/kg**\n\n*Vekerapporten viser eksport av fersk, kj\u00f8lt og frosen oppalen heil laks, med og utan hovud og med alle vektklassar og kvalitetar inkludert. Ogs\u00e5 fisk som vert seld p\u00e5 kontrakt er inkludert i statistikken. For frosen laks er biprodukt utelatne. Den rapporterte prisen er verdien ved passering over norsk grense, og inkluderar mellom anna frakt- og terminalkostnader. Fr\u00e5 og med 2012 er utvalde varenummer 03.02.1411, 03.02.1419, 03.03.1311 og 03.03.1319, etter endring i norsk tolltariffnomenklatur. I perioden 2000-2011 var utvalde varenummer 03.02.1201, 03.02.1202, 03.03.2201 og 03.03.2202.*\n\n", "language": "nn", "__index_level_0__": "6d5c57ad-24cb-4851-a8a2-351325b013ab"}
+{"url": "https://www.forsvarsbygg.no/no/festningene/festningsordbok/v/vollgrav-eller-festningsgrav/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00082.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:43:42Z", "text": "# vollgrav eller festningsgrav\n\nForsenket terreng foran en befestning, vannfylt eller t\u00f8rr. Massen utnyttes til \u00e5 bygge opp verkenes h\u00f8ydeprofi ler. Se *m\u00f8nstertegning.*\n\n**Publisert:** torsdag 8. oktober 2015  **Sist endret:** torsdag 1. desember 2016 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cd10f8c4-39ee-46a5-b00b-da4671472412"}
+{"url": "https://www.fauskangerbygg.no/produkt/49604902/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00298.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:53:48Z", "text": "# SLAGDRILL 18V B\u00d8RSTEL\u00d8S NAKEN\n\n**Leverand\u00f8rens varebeskrivelse:**  \nKompakt og sterk DEWALT slagdrill, dette er maskinen for de tunge jobbene og allsidig. Slagdrillen har to hastigheter. 15 moment posisjoner og et maks. moment p\u00e5 70 Nm. LED-lys p\u00e5 foten som s\u00f8rger for bedre arbeidslys under jobben. Slagdrillen borrer i tre opp til 40 mm, i metall opp til 13 mm og i mur opp til 13 mm. Slagdrillen er Ideell til forskjellige feste- og boreoppgaver, montering og opphenging. Slag funksjon: 0-9350/34000 slag i minuttet. Belteklemme og magnetisk bitsholder medf\u00f8lger. Leveres i koffert uten batteri og lader.\n\n**Kr 2.090,-** pr. STK\n\n49604902 49604902 Dewalt\n\n| ------------------------ | ----------- |\n| Borediameter st\u00e5l 1. gir | 13 mm       |\n| Borediameter tre 1. gir  | 55 mm       |\n| Bredde                   | 67 mm       |\n| Chuckst\u00f8rrelse           | 1.5 mm      |\n| H\u00f8yde                    | 203 mm      |\n| Lengde                   | 173 mm      |\n| Maks. dreiemoment        | 70 Nm       |\n| Nominell spenning        | 18 V        |\n| Serienavn                | DCD796NT-XJ |\n| Vekt uten batteripakke   | 1.2 kg      |\n\nFauskanger Bygg AS er en av Ask\u00f8ys st\u00f8rste boligutbyggere, og har drevet virksomhet siden 1965. Vi er 25 ansatte og holder til p\u00e5 Storebotn med flott byggevareforretning og stort trelastlager. Vi er medlem av Bygger'n og er forhandler av Hiba Hus. Vi er opptatt av \u00e5 levere kvalitetsboliger og selger alt til hus fra grunn til tak. Vi er stor p\u00e5 regulering og utvikling av tomteomr\u00e5der til boligform\u00e5l og bygger b\u00e5de ferdighus og arkitekttegnet hus. Vi har t\u00f8mrere ansatt og kan i tillegg til husbygging hjelpe med rehabilitering, tilbygg og garasjer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cec24d21-a4d5-48fd-84bb-9a5cce621152"}
+{"url": "https://www.freshbyu.com/om-n%C3%B8tter-og-fr%C3%B8", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00457.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:46:50Z", "text": "\n\nKROPP OG HELSE I BALANSE\n\nmed god og riktig mat\\!\n\n\u200b\nF\u00e5 sukkersuget under kontroll, g\u00e5 ned i vekt, f\u00e5 hormonene i balanse, masse energi og et hum\u00f8r som er p\u00e5 topp\\!\n\n\u200b\nN\u00f8tter og fr\u00f8 i kostholdet\n\n\n\nInkluder gjerne litt n\u00f8tter og fr\u00f8 i kostholdet ditt. Dette er en matvaregruppe rik p\u00e5 umettet fett, fiber, vitaminer og mineraler. \n\n\u00c9n neve n\u00f8tter er et perfekt mellomm\u00e5ltid, og fr\u00f8 kan for eksempel brukes i salater, bakst og gr\u00f8t.\n\nN\u00f8tter kan brukes i mange matretter, b\u00e5de hele, hakkede eller malte. Hele n\u00f8tter finner du i butikken b\u00e5de ristet eller r\u00e5, og med eller uten salt.\n\n\u00c9n neve usaltede n\u00f8tter er et godt alternativ til mellomm\u00e5ltider, samt kan v\u00e6re sunnere erstatning for snacks som chips, sjokolade eller kjeks.\n\nI matlaging bruker vi ogs\u00e5 oljer som er presset fra n\u00f8tter, for eksempel pean\u00f8ttolje (jordn\u00f8ttolje).\n\nMange fr\u00f8, ogs\u00e5 kalt kjerner, er det ogs\u00e5 vanlig \u00e5 lage matoljer av, som for eksempel solsikkeolje, sesamolje og linolje. R\u00e5 fr\u00f8 kan ogs\u00e5 brukes i kornprodukter som br\u00f8dvarer, knekkebr\u00f8d eller korn-/frokostblandinger.\n\n\u200b\nUlike sorter n\u00f8tter og fr\u00f8 du kan finne i butikken:\n\n  - N\u00f8tter: Mandler, hasseln\u00f8tter, pean\u00f8tter, cashewn\u00f8tter, valn\u00f8tter, paran\u00f8tter, pekann\u00f8tter og pistasjn\u00f8tter\n\n  - Fr\u00f8/kjerner: Linfr\u00f8, sesamfr\u00f8, solsikkekjerner, gresskarkjerner/squashfr\u00f8, chiafr\u00f8, hampfr\u00f8 og pinjekjerner\n\n\u200b\n\nDet er noen mennesker som er allergiske til n\u00f8tter og noen fr\u00f8, s\u00e5 pr\u00f8v deg frem i forhold til hva du t\u00e5ler. Med et sunt kosthold over tid, er sjansen stor for du blir kvitt allergien for n\u00f8tter og fr\u00f8.\n\nN\u00f8tter inneholder et stoff som heter fytinsyre (finnes ogs\u00e5 i korn, fr\u00f8 og belgvekster). \n\nDet er uford\u00f8yelig for mennesker og det hindrer ford\u00f8yelsen og opptak av andre stoffer gjennom \u00e5 virke hemmende p\u00e5 enzymer. \n\nVed \u00e5 behandle maten p\u00e5 forskjellige m\u00e5ter kan vi bryte ned fytinsyren og gj\u00f8re n\u00e6ringsstoffene mer tilgjengelig. \n\nN\u00e5r det gjelder n\u00f8tter kan vi legge de i vann i et d\u00f8gn. Da vil man redusere eller bryte ned fytinsyren. N\u00f8ttene vil da ogs\u00e5 v\u00e6re mindre allergifremkallende.\n\nHusk ogs\u00e5 at fytinsyreinnholdet er mye h\u00f8yere i mat som er dyrket med moderne h\u00f8yfosfat kunstgj\u00f8dsel.\n\nM\u00e5ter \u00e5 redusere fytinsyren mest mulig er ved spiring, bl\u00f8tlegging, varmristing, koking og surdeigsgj\u00e6ring.\n\n\u200b\nN\u00e6ringsstoffer i n\u00f8tter\n\n  - Protein: Squashfr\u00f8, gresskarfr\u00f8, pean\u00f8tter, mandler, pistasjen\u00f8tter og sesamfr\u00f8 er spesielt rike p\u00e5 protein, med over 20 gram protein per 100 gram n\u00f8tter.\u00a0\n\n  - Vitamin E: Solsikkefr\u00f8, mandler og gresskarfr\u00f8, pean\u00f8tter er rike p\u00e5 vitamin E.\n\n  - Vitamin B1: Linfr\u00f8, solsikkefr\u00f8 og macadamian\u00f8tter, sesamfr\u00f8 og pistasjen\u00f8tter er rike p\u00e5 vitamin B1.\n\n  - Vitamin B2: Mandler er spesielt rike p\u00e5 vitamin B2. Solsikkefr\u00f8, sesamfr\u00f8 og pistasjen\u00f8tter er ogs\u00e5 rike p\u00e5 vitamin B2.\n\n  - Vitamin B6: Solsikken\u00f8tter, pistasjen\u00f8tter og sesamfr\u00f8 med skall er rike p\u00e5 vitamin B6.\n\n  - Kalsium: Sesamfr\u00f8 med skall, mandler og linfr\u00f8 er rike p\u00e5 kalsium.\u00a0\n\n  - Jern: Sesamfr\u00f8 med skall, gresskarfr\u00f8, cashewn\u00f8tter, linfr\u00f8, solsikkefr\u00f8 og pean\u00f8tter og pistasjen\u00f8tter er rike p\u00e5 jern.\u00a0\n\n  - Sink: Gresskarfr\u00f8, sesamfr\u00f8, pinjekjerner, cashewn\u00f8tter, solsikkefr\u00f8, pekann\u00f8tter, linfr\u00f8, paran\u00f8tter og pean\u00f8tter er rike p\u00e5 sink.\u00a0\n\n  - Selen: Paran\u00f8tter og solsikkefr\u00f8 er rike p\u00e5 selen.\n\n  - Fiber: Linfr\u00f8, mandler, sesamfr\u00f8, pistasjen\u00f8tter, hasseln\u00f8tter, pekann\u00f8tter pean\u00f8tter, valn\u00f8tter og gresskarfr\u00f8 rike p\u00e5 fiber\n\n\u200b\nHvilke andre n\u00e6ringsstoffer finnes i n\u00f8tter og fr\u00f8?\n\nGenerelt er n\u00f8tter og fr\u00f8 rike p\u00e5 umettet fett og fiber, samt at de kan bidra med litt proteiner i kostholdet. \n\nDet h\u00f8ye fettinnholdet gj\u00f8r at n\u00f8tter og fr\u00f8 gir mye energi (kalorier) per 100 gram, alts\u00e5 er de energitette. \n\nValn\u00f8tter, chiafr\u00f8 og linfr\u00f8 er for \u00f8vrig gode kilder til omega 3-fettsyrer.\n\nI n\u00f8tter og fr\u00f8 finner vi ogs\u00e5 vitamin E, tiamin, magnesium, kobber, selen og fosfor.\n\n\u200b\nIkke spis for mye solsikkefr\u00f8\n\nSolsikkefr\u00f8 kan inneholde en del av tungmetallet kadmium. Kadmium er et tungmetall som forekommer naturlig i jordsmonnet. N\u00e5r vi dyrker mat, tas metallet opp i maten og kan derfra overf\u00f8res til dyr og mennesker. Forurensing er ogs\u00e5 en kilde kadmium. Fordi kroppen kvitter seg kadmium sv\u00e6rt langsomt vil kroppens konsentrasjon \u00f8ke med alderen. F\u00e5r vi i oss altfor mye kadmium over tid, kan dette skade nyrer, og kanskje ogs\u00e5 f\u00f8re til beinskj\u00f8rhet. Baker du br\u00f8d eller knekkebr\u00f8d selv, b\u00f8r du derfor ikke bruke for mye solsikkefr\u00f8. I knekkebr\u00f8dene kan du for eksempel heller bruke linfr\u00f8 og gresskarfr\u00f8.\n\nFarlig med for mye solsikkekjerner?\n\n\u200b\nVelg hele fremfor knuste linfr\u00f8\n\nLinfr\u00f8 er sunt, og virker blant annet regulerende p\u00e5 tarmfunksjonen. Forskning viser at linfr\u00f8 kan v\u00e6re gunstig for hjerte og kar gjennom flere ulike mekanismer i kroppen.  \nHelsegevinsten av \u00e5 spise linfr\u00f8 skyldes trolig at dette er en god kilde til fiber, fytokjemikalier og vegetabilsk omega-3-fettsyrer. Bruk gjerne linfr\u00f8 i frokostblandingen, eller n\u00e5r du baker, men bruk helst hele linfr\u00f8. Knuste linfr\u00f8 inneholder nemlig et stoff som kan omdannes til bl\u00e5syre i magesekken. Dette unng\u00e5r du hvis de knuste linfr\u00f8ene er varmebehandlet. Likevel kan det v\u00e6re et greit tips \u00e5 velge hele linfr\u00f8 fremfor knuste.\n\n\u200b\n\nIf\u00f8lge botanikken, er n\u00f8tter t\u00f8rr frukt med bare ett fr\u00f8. I daglig tale mener vi med n\u00f8tter ogs\u00e5 noen frukter som egentlig er belgvekster og steinfrukter. For eksempel er pean\u00f8tter er en belgvekst, mens mandel og valn\u00f8tter er steinfrukter, og paran\u00f8tter er egentlig fr\u00f8. Kokosn\u00f8tter er heller ikke en n\u00f8tt, det er en steinfrukt som vokser p\u00e5 kokospalmer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "934b7e1e-5b96-4c84-a520-3f54242adc4b"}
+{"url": "https://naku.no/kunnskapsbanken/ern%C3%A6ring-litteratur-materiell-og-nettressurser", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00819.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:05:10Z", "text": "# Ern\u00e6ring: Litteratur, materiell og nettressurser\n\nI denne artikkelen har vi samlet et utvalg av ressurser i temaet ern\u00e6ring.\n\nSkrevet av: **Nasjonalt kompetansemilj\u00f8 om utviklingshemming (NAKU)**\n\n26\\. september 2022. Sist oppdatert: 26. september 2022\n\nVeileder i ern\u00e6ringsarbeid i helse og omsorgstjenesten. Helsedirektoratet har utgitt kosth\u00e5ndboken - veileder i ern\u00e6ringsarbeidet i helse- og omsorgstjenesten.\u00a0\n\nOppskriftskortene god og sunn mat er laget av B\u00e6rum kommune. De har laget 61 oppskriftskort hentet fra kokebok for alle -fra boller til burritos.\u00a0\n\n**Bok**, God mat for kropp og helse. Ern\u00e6ringsarbeid for mennesker med utviklingshemming er skrevet av ern\u00e6ringsfysiolog Marianne Nordstr\u00f8m og\u00a0professor Svein Olav Kolset. Boka legger\u00a0vekt p\u00e5 den brede kompetansen som kreves for \u00e5 lykkes i ern\u00e6ringsarbeidet for mennesker med utviklingshemming, med kunnskap om ern\u00e6ring og helse, diettbehandling, motivasjon og systematikk i arbeidet. Boken dr\u00f8fter ogs\u00e5 regler og lover som regulerer arbeidet med \u00e5 fremme god helse. Et eget kapittel har med ulike eksempler fra praksisfeltet. Hensikten med boken er \u00e5 bidra til \u00f8kt kvalitet i ern\u00e6ringsarbeidet for personer med utviklingshemming.\n\nVideoer, *Veien til matgleder,\u00a0*er laget av Sagene frisklivssentral.\u00a0Videoene g\u00e5r igjennom noen grunnleggende tema om matlaging. Videoene er tenkt \u00e5 kunne sees enkeltvis, eller i en serie. En kan bruke dem p\u00e5 personalm\u00f8ter, m\u00f8ter med flere beboere eller i individuell veiledning og oppl\u00e6ring. Man kan ta en video som utgangspunkt for diskusjon og samtale- og man kan f.eks. se videoen om det \u00e5 lage egg p\u00e5 ulike m\u00e5ter og s\u00e5 koke egg sammen.\u00a0\n\n**Video og oppskrifter.\u00a0** Karde AS har i prosjektet \"Kom \u00e5 se - s\u00e5 godt\\!\" laget flere filmer som viser hvordan man lager mat. Oppskriftene i filmene er fra den lettleste kokeboka \u00abS\u00e5 godt\u00bb.\u00a0 Matrettene er varierte og det vises hvordan man lager supper, ulike gr\u00f8nnsaksretter og salater, fisk og kj\u00f8ttretter, desserter og bakst. Eksempler p\u00e5 hvordan lage sandwich, smoothie og dip er ogs\u00e5 med. \u00a0I tillegg vises det hvordan man kan dekke og pynte bord. Filmene viser matlaging p\u00e5 et grunnleggende niv\u00e5 og tempoet i filmene er langsommere enn i vanlige kokevideoer og hvert trinn i matlagingen vises tydelig.\u00a0\n\nErn\u00e6ringsstrategi, god ern\u00e6ringspraksis til personer med utviklingshemming, er laget av Bergen kommune og Utviklingssenter for sykehjem og hjemmetjenester i Vestland (Hordaland). Du kan lese mer om arbeidet deres i artikkelen om ern\u00e6ringsarbeid i tjenestene til utviklingshemmede i Bergen kommune.\u00a0\n\n**Kostholdsplanleggeren** - et kostholdsverkt\u00f8y fra Helsedirektoratet og Mattilsynet. I planleggeren kan du lage en meny og f\u00e5 informasjon om hva maten inneholder.\u00a0\n\n**Nettressurs** om ern\u00e6ring fra Kompetansebroen. P\u00e5 denne siden finner du videre lenker til\u00a0nyttig informasjon i temaet ern\u00e6ring.\u00a0\n\nIdebank om mat til eldre og personer med utviklingshemming. Nettside\u00a0fra Helsedirektoratet\n\nVeileder, Gode helse- og omsorgstjenester til personer med utviklingshemming, p\u00e5peker\u00a0kommunen sitt ansvar for at ansatte har kompetanse og kunnskap om utviklingshemming og ern\u00e6ring, og det vises blant annet til hva som b\u00f8r vurderes kartlagt i ern\u00e6ringsarbeidet.\u00a0\n\n**Temasider** om Helsedirektoratets veileder, Gode helse- og omsorgstjenester til personer med utviklingshemming.\u00a0P\u00e5 sidene ligger det fagtekster som er basert p\u00e5 forskning, gode eksempler fra praksis og andre verkt\u00f8y som kan v\u00e6re st\u00f8tte i arbeidet med \u00e5 innfri krav og anbefalinger om ern\u00e6ring i Helsedirektoratets veileder.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dccd081e-0600-44a1-bdbd-3ff30e99e9e4"}
+{"url": "https://www.eikernytt.no/2021/06/30/kronikk-miljodebatten-ma-tilbake-pa-sporet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00082.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:38:09Z", "text": "\n\nJernbane er den mest klima- og milj\u00f8vennlige transportformen. Det vil den fortsette \u00e5 v\u00e6re etter det gr\u00f8nne skiftet og i uoverskuelig fremtid. (Foto: \u00d8ivind Haug, Bane Nor)\n\n# KRONIKK: Milj\u00f8debatten m\u00e5 tilbake p\u00e5 sporet\n\n    ** Redaksjonen    ** 30. juni 2021 \n\nSelv om alle biler hadde v\u00e6rt elektriske, er jernbanen likevel langt mer klimavennlig. \u00c5 satse p\u00e5 mer transport p\u00e5 skinner, er \u00e5 jobbe for en b\u00e6rekraftig fremtid.\n\n\n\n\nSamferdselssektoren st\u00e5r for en tredjedel av klimautslippene i Norge. Mest kommer fra veitrafikken, mye fra flytrafikken og noe fra sj\u00f8transporten. Jernbanen er utslippsfri.\n\nEller for \u00e5 v\u00e6re helt presis: Den delen av togtransporten i Norge som fortsatt g\u00e5r p\u00e5 diesel utgj\u00f8r rundt 0,3 prosent av CO2-utslippene fra transport. Denne dieseldriften jobber vi for \u00e5 fase ut.\n\n\n\n  \n**K\u00f8er skaper ikke verdier  \n**Skal Norge n\u00e5 sine internasjonale forpliktelser om \u00e5 redusere klimagassutslipp, er satsing p\u00e5 jernbanen en naturlig del av l\u00f8sningen.\n\nF\u00f8r koronaen s\u00e5 vi at transportbehovet stadig \u00f8kte i og rundt v\u00e5re st\u00f8rre byomr\u00e5der. Der det bor flest folk gror veiene igjen av trafikk. Samtidig s\u00e5 vi en eksplosiv vekst i antall togreisende. Vi vet at mange av byomr\u00e5dene vil fortsette \u00e5 vokse. Dermed \u00f8ker trolig transportbehovet n\u00e5r pandemien er over og samfunnet er tilbake i normalt gjenge.\n\nDet krever at Stortinget holder fast ved satsingen p\u00e5 kollektivtrafikk. Politikerne har satt et m\u00e5l om at \u00f8kningen i bilbruk i byomr\u00e5dene skal stoppes. Her skal trafikkveksten tas av mer sykling, g\u00e5ing og kollektivtrafikk, for \u00e5 redusere utslippene og for \u00e5 effektivisere transporten. Det er ikke samfunns\u00f8konomisk l\u00f8nnsomt \u00e5 st\u00e5 fast i bilk\u00f8. Da produseres det lite annet enn forurensning, energiforbruk og irritasjon.\n\n**3,3 millioner biler tar plass  \n**Vi har registrert at enkelte debattanter mener at ny teknologi alene kan l\u00f8se fremtidens transportbehov.\n\nVi sier ja takk til satsing p\u00e5 b\u00e5de nyvinninger og mer elektrisk drevet transport. Vi m\u00e5 imidlertid ikke stanse satsingen p\u00e5 toget som frakter mange mennesker samtidig \u2013 helt utslippsfritt og sv\u00e6rt energieffektivt. Det gir jernbanen et klart fortrinn i omr\u00e5der med mange mennesker, og n\u00e5r gods skal transporteres over lengre distanser.\n\nSkinneg\u00e5ende transport beslaglegger ogs\u00e5 mye mindre areal enn biltrafikken. Ingen har holdt av plass rundt i landet til ny infrastruktur. Derfor kan utbygginger ta b\u00e5de natur, dyrka mark, kulturminner og dagens bebyggelse. Store veier er mye bredere enn jernbanesporene. I tillegg bruker de rundt 3,3 millionene person- og varebiler i Norge mye plass til parkering. Det gj\u00f8r jernbanen langt mer arealeffektiv enn veitrafikken.\n\n**Vi kutter stadig utslipp under bygging  \n**En kan innvende at selv om det \u00e5 kj\u00f8re tog er utslippsfritt, er det ressurskrevende \u00e5 bygge jernbane. Det f\u00f8rer imidlertid til klimautslipp uansett hva som bygges, enten det er skinnegang, veier eller store bygninger. St\u00f8rrelsen p\u00e5 anleggene og beliggenheten bestemmer ogs\u00e5 volumet av klimagasser.\n\nVi jobber kontinuerlig for \u00e5 redusere utslippene. Vi bruker den minst forurensende betongen. Under planleggingen kutter vi ned p\u00e5 lengden av bruer og tunneler, for \u00e5 redusere materialbruken. Vi stiller stadig strengere krav til utslipp p\u00e5 anleggsplassene og vil elektrifisere dem i l\u00f8pet av f\u00e5 \u00e5r.\n\nVi deltar i forskningsprosjekt med m\u00e5l om \u00e5 redusere bruken av sement til grunnstabilisering. Vi stiller samtidig strengere milj\u00f8krav i v\u00e5re kontrakter til entrepren\u00f8rene \u2013 og opplever at leverand\u00f8rer kutter mer i klimautslippene enn vi forventer.\n\nSamtidig leter vi etter l\u00f8sninger som s\u00f8rger for at avtrykket fra jernbanen blir stadig \u00abgr\u00f8nnere\u00bb. I Drammen skal vi eksempelvis dekke perrongtaket p\u00e5 den nye stasjonen med solcellepanel. Dermed f\u00e5r vi en helt ren kraftproduksjon som s\u00f8rger for hele stasjonens str\u00f8mforbruk, og mere til.\n\nN\u00e5r jernbanen st\u00e5r ferdig, kan folk og gods fraktes p\u00e5 skinnene utslippsfritt. Slik \u00abbetales\u00bb byggetidens milj\u00f8gasser raskere ned i et klimaregnskap. Det gj\u00f8r jernbanen usl\u00e5elig p\u00e5 b\u00e6rekraft.\n\n**Sats p\u00e5 milj\u00f8et, sats p\u00e5 jernbane\\!  \n**Norge st\u00e5r foran noen store utfordringer i tiden fremover. Vi skal redusere v\u00e5re utslipp fra bruken av fossilt drivstoff med opptil 55 prosent innen 2030. Veisektoren, luft- og sj\u00f8farten bruker store ressurser for \u00e5 \u00abavkarbonisere\u00bb sine sektorer fram mot 2050.\n\nI dag transporteres om lag 14 ganger flere folk og 10 ganger mer gods p\u00e5 veiene, enn p\u00e5 jernbanen. Vi er helt avhengig av et godt utbygd veisystem i Norge, b\u00e5de til privatbilisme og yrkestrafikk. Bane Nor \u00f8nsker gode, raske og effektive transport\u00e5rer i hele landet. Mange steder m\u00e5 veiene s\u00f8rge for transporttilbudet, andre steder kan jernbanen v\u00e6re effektiv, og p\u00e5 trafikkerte strekninger trenger vi begge deler.\n\nBiltrafikken har imidlertid noen store milj\u00f8messige utfordringer, sammenlignet med skinneg\u00e5ende transport. De er det viktig \u00e5 v\u00e6re klar over:\n\n\u2022 Nye beregninger viser at dekkslitasje, bremsest\u00f8v og veislitasje slipper ut over 8.000 tonn mikroplast hvert \u00e5r. Det er 40 prosent av Norges totale mikroplastutslipp, som spres i havet og utover landjorda.\n\n**Jernbanen har ingen slike utslipp.  \n**\u2022 Veitrafikk er den st\u00f8rste kilden til lokal luftforurensing gjennom eksos, slitasjepartikler fra veier, bildekk og bremser. I Norge mister vi totalt 15.200 friske leve\u00e5r \u2013 hvert \u00e5r \u2013 p\u00e5 grunn av svevest\u00f8v.\n\n**Jernbanen p\u00e5virker ikke luftkvaliteten. Her oppst\u00e5r det ogs\u00e5 slitasje fra skinnegangen, men den blir liggende i sporet.  \n**\u2022 Veivedlikehold gir utslipp av over 250.000 tonn kjemikalier og salt hvert \u00e5r. Det p\u00e5virker vann og vassdrag flere steder i landet.\n\n**Jernbanens kjemikaliebruk er 4.000 liter glyfosat \u00e5rlig. Vi har streng kontroll med bruken av stoffet, og jobber for \u00e5 holde milj\u00f8p\u00e5virkningen til et minimum.  \n**\u2022 Veitrafikken st\u00e5r for 60 prosent av energien som brukes i transportsektoren.\n\n**Togene bruker en prosent og effektiviserer stadig energibruken.**\n\nKort oppsummert: Jernbane er den mest klima- og milj\u00f8vennlige transportformen. Det vil den fortsette \u00e5 v\u00e6re etter det gr\u00f8nne skiftet og i uoverskuelig fremtid.\n\n\n\n**Gorm Frimannslund**  \nKonsernsjef i Bane Nor\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "788c75bd-9467-422f-afc2-50344524237e"}
+{"url": "https://www.tigerstadenboligfoto.no/magasin-5/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00409.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:24:24Z", "text": "### **Magasin+**\n\nMagasin pakkene med naturlig lys og skyggespill fokuserer p\u00e5 dagslys som hovedkilde, vanligvis slukker vi de fleste lampene og unng\u00e5r stearinlys for \u00e5 oppn\u00e5 denne effekten. Blitz kan brukes ved behov, men vinduene forblir ofte lyse for \u00e5 forsterke dagslysets innvirkning p\u00e5 bildene. Under redigering justeres kontrast og fargemetning for \u00e5 gi liv til bildene. Fargetonen p\u00e5 malte vegger kan variere, p\u00e5virket av b\u00e5de innend\u00f8rs- og utend\u00f8rslys. Den interi\u00f8rinteresserte vil kjenne igjen stilen fra de siste \u00e5renes nordiske interi\u00f8rmagasiner. Du kan selv velge om du \u00f8nsker godt synlig utsikt i vinduene, eller noe lysere vinduer (anbefales).\n\nPluspakken er en utvidelse av magasin pakken, og gir fotografen 30 minutter lengre fototid. Basisen er fortsatt de gode oversiktsbildene, samtidig fokuserer vi ekstra p\u00e5 stemninger, tettere utsnitt og et st\u00f8rre kreativt spillerom.\u00a0\n\nFototid p\u00e5 \"Magasin+\" er 1,5 time, (45 bilder), pris 5800\n\nTrykk p\u00e5 bildene for \u00e5 se st\u00f8rre utgave.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "79027ccc-7a9b-4cc1-9c90-c9ba960976e9"}
+{"url": "https://blogg.bryggselv.no/rengjor-kuleventilen-din/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00759.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:39:11Z", "text": "# Rengj\u00f8r kuleventilen din\n\n  -     firstname.lastname@example.org \n  -     September 19, 2016 \n  -  **    Brygging, Tips/Guide/Hjelp  \n\n**Rengj\u00f8ring er noe av det aller viktigste man gj\u00f8r i forbindelse med brygging. Etter to runder med 6-8 infiserte \u00f8l per runde, hvor blant annet taket p\u00e5 badet m\u00e5tte vaskes ned ved en anledning, bestemte jeg meg for \u00e5 eliminere risiko for infisert \u00f8l. \u00c5rsaken begge gangene var kuleventilen.**\n\n\u00a0\nDet tar tid \u00e5 finne ut hvorfor et \u00f8l blir infisert, feils\u00f8king blir gjort ved hjelp av \u00e5 brygge nye batcher og endre en og en ting for hver gang. Derfor blir s\u00e5 mange \u00f8l infisert. Ved f\u00f8rste runden dumpet jeg seks batcher, da hadde jeg en Speidel Braumeister hvor ventilen var infisert. Kontaminering skjedde ved overf\u00f8ring av kald v\u00f8rter til gj\u00e6ringsfat. Andre runde dumpet jeg 6 \u2013 8 batcher. Den gangen fant jeg gammel v\u00f8rter fra jule\u00f8l og humlerester i hulrommet i en vanlig kuleventil.\n\n\n\n*Rester av v\u00f8rter kan skjule seg p\u00e5 plastpakningene inne i kuleventilen. (Foto: Eirik Nyg\u00e5rd)*\n\nKuleventiler er alts\u00e5 satt sammen av mange mindre deler og har derfor hulrom og kroker hvor v\u00f8rter og humlerester kan befinne seg slik at bakteriene f\u00e5r fotfeste. Dette er \u00e5rsaken til at man b\u00f8r skru fra hverandre kraner og ventiler i sm\u00e5deler f\u00f8r rengj\u00f8ring.\n\nJeg tar for meg to typer kuleventiler som jeg selv bruker i mitt hjemmebryggeri: Den vanlige typen med bl\u00e5tt h\u00e5ndtak, og Blichmanns tredelte kuleventil\n\n  - *(Foto: Eirik Nyg\u00e5rd)*\n  - \n\n## Ditt f\u00f8rste valg\n\nDet er vanlig \u00e5 skille mellom de komponentene som er i kontakt med kokende v\u00f8rter og de som ikke er det. Det er vanlig \u00e5 omtale dette som varm og kald side. Mange velger \u00e5 ikke rengj\u00f8re komponenter som er p\u00e5 varm side. Dette fordi bakterier ikke lever p\u00e5 materiale som er i kontakt med kokende v\u00f8rter.\n\nHer m\u00e5 du velge selv. Vi anbefaler at du er sv\u00e6rt n\u00f8ye med rengj\u00f8ring p\u00e5 kald side.\n\nStegene i rengj\u00f8ringen jeg foresl\u00e5r her, er i rekkef\u00f8lge.\n\n  - Etter brygging: demontering, skylling, PBW og ren oppbevaring.\n  - F\u00f8r brygging: koking \u2013 Star San \u2013 montering med bruk av Star San.\n\n## Demontering med skylling\n\nJeg anbefaler \u00e5 rengj\u00f8re kuleventiler like etter brygging fordi biologisk materiale ikke skal t\u00f8rke og feste seg. Skyll grundig underveis.\n\nGrunnen til demontering ligger i ventilens konstruksjon. Metall utvider seg n\u00e5r den kommer i kontakt med varme, men ikke plast. Ergo blir det en \u00f8rliten glippe mellom metall og plast som gj\u00f8r at v\u00f8rter, proteiner, humlerester eller annet kan passere forbi plasten og inn i glipper eller rommet bak plasten. Bakterier har da et tilgjengelig matfat som f\u00f8rer til formering og kontaminering i dette eller neste \u00f8l.\n\nDet er vanskelig \u00e5 skru fra hverandre en kuleventil f\u00f8rste gangen. Her m\u00e5 du bruke makt med to store skifte- eller fastn\u00f8kler. Det blir enklere neste gang.\n\n###### Tips\n\nL\u00f8s opp mutter p\u00e5 h\u00e5ndtaket halvveis (ikke ta den av) og press / sl\u00e5 bolten ned i ventilen. Se p\u00e5 innsiden av ventilen at den lille plastpakningen blir blottet. Du velger selv om du vil demontere denne delen helt, jeg mener at det er tilstrekkelig \u00e5 skyve bolten ned da man kommer til det som m\u00e5tte finnes p\u00e5 innsiden av pakningen.\n\n\n\n*(Foto: Eirik Nyg\u00e5rd)*\n\n## Rengj\u00f8ring med PBW\n\nLegge alle delene i en blanding med PBW, f\u00f8lg bruksanvisningen.\n\n###### NB\\!\n\nPBW har en pH p\u00e5 11 \u2013 12 i ublandet form og skal brukes med forsiktighet. F\u00f8lg forsiktighetsregler.\n\nDet PBW gj\u00f8r, er \u00e5 l\u00f8se opp det som m\u00e5tte ha festet seg p\u00e5 metall og plast av v\u00f8rters\u00f8dme, proteiner, humlerester eller annet. Den desinfiserer ikke, det skjer senere i prosessen.\n\nLa delene ligge i PBW.\n\n## Oppbevaring til neste brygg\n\nEtter du har latt delen ligge i PBW: skyll eller spray av med Star San f\u00f8r oppbevaring.\n\nJeg pleier \u00e5 la ventilene ligge i et kj\u00f8kkenh\u00e5ndkle eller lignende. Jeg tenker at hvis man legger dem i plast, kan det komme kondens, og med kondens kan det komme bakterier. N\u00e5r de ligger i et kj\u00f8kkenh\u00e5ndkle er de beskyttet fra dette og fra sporer fra luften.\n\nDu kan og legge dem i lukkede plastbeholdere som er t\u00f8rre, skuffer eller lignende. Dette kan ogs\u00e5 f\u00f8re til kondens. Du velger selv, bare v\u00e6r klar over hvor risikoen ligger.\n\n## Koking av delene\n\nN\u00e5r du skal brygge igjen, er min anbefaling at du koker delene f\u00f8rst. Dette gj\u00f8r jeg for \u00e5 v\u00e6re helt sikker p\u00e5 at ventilen ikke er kontaminert. I f\u00f8lge boken skal det holde med PBW og Star San, men jeg liker \u00e5 minimere risiko mest mulig.\n\nMan b\u00f8r koke i 15 minutter for \u00e5 v\u00e6re helt sikker p\u00e5 at sporer og bakterier d\u00f8r. Her velger du hvor n\u00f8ye du skal v\u00e6re, selv koker jeg i et par minutter.\n\n## Star San\n\nLegg alle delene i en blanding med Star San, f\u00f8lg bruksanvisningen.\n\n###### NB\\!\n\nStar San har en pH p\u00e5 1 i ublandet form og skal brukes med forsiktighet. F\u00f8lg forsiktighetsregler.\n\nStar San desinfiserer. Never fear the foam; du skal ikke skylle vekk skum. For det f\u00f8rste kan man tilf\u00f8re bakterier, for det andre er ikke skummet farlig og omdannes til smakl\u00f8st vann ved kontakt med vann.\n\n## Montering\n\nN\u00e5r delene har ligget i Star San er de klar for montering. Sett ventilen sammen i omvendt rekkef\u00f8lge som demontering. Pass p\u00e5 at du ikke har motstand n\u00e5r du skrur de to hoveddelene sammen. Da sitter sannsynligvis pakninger skjevt og de kan bli \u00f8delagt. Monter pakningene p\u00e5 nytt og pr\u00f8v igjen hvis dette skjer.\n\n## Bruk\n\nN\u00e5r du skal bruke kuleventilene igjen, kan du selv velge hvor n\u00f8ye du m\u00e5 v\u00e6re. Jeg pleier som minimum \u00e5 koke de ventilene som skal brukes p\u00e5 kald side. Jeg lar alle ventilene f\u00e5 kontakt med Star San, b\u00e5de varm og kald side. Dette skjer underveis i monteringen.\n\n## Noen paranoide tips\n\n  - V\u00e6r n\u00f8ye \u2013 alt skal se ut som det er nytt.\n  - Sprekker i pakninger kan v\u00e6re inngang til bakterier.\n  - Rene fingre. Bruk gjerne hansker, dypp hansker eller fingre i utblandet Star San.\n  - Fjern ring p\u00e5 fing, ha rene og korte negler.\n  - V\u00e6r generelt paranoid i retning av det som finnes rundt deg. Det finnes allslags mikrober i luften som synes v\u00f8rter og \u00f8l kan duge som matfat. I tillegg kan et urent gulv, vask, benk gj\u00f8re til at du f\u00e5r bakterier p\u00e5 for eksempel fingrene dine. Jo renere milj\u00f8, jo mindre sjans for infeksjon.\n  - Filteret i enden av springen; skru av dette og sjekk hva som ligger der.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3163998c-7633-4623-8c5e-ab8e7cc5d93c"}
+{"url": "http://www.infodesign.no/2010/01/tversover-lesemengde-og-sosial.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00426.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:49:48Z", "text": "## 2\\. januar 2010\n\n### Tversover: Lesemengde og sosial intelligens\n\n#### Lesemengde og sosial intelligens\n\nJeg har ikke noe problem med \u00e5 akseptere at mennesker kan g\u00e5 p\u00e5 ski eller l\u00f8pe maraton p\u00e5 niv\u00e5er h\u00f8yt over meg - uten at det gj\u00f8r dem til monstre uten sosial intelligens. Min erfaring tilsier at det samme gjelder for mentale prestasjoner.\n\nS\u00e5 hvorfor har vi den fordommen at folk som kan l\u00e6re mye fort m\u00e5 v\u00e6re sosialt uintelligente?\n\nJeg tror det ligger en underforst\u00e5tt Kalvinisme i den norske folkesjel - \"hver gledesstund du fikk p\u00e5 jord, betales m\u00e5 med sorg\", for \u00e5 sitere Bj\u00f8rnson. Det skal liksom v\u00e6re balanse i regnskapet. Rike folk er sikkert ikke lykkelige. Skolelys har nok en m\u00f8rk side og kan i hvert fall ikke v\u00e6re gode i idrett. S\u00e5 ser man ikke Jo Nesb\u00f8, som var fotballspiller i landslagsklasse, musiker, sivil\u00f8konom (han bygget opp DnBs valutatrading) og krimforfatter.\n\nDet g\u00e5r nok til helsike for ham ogs\u00e5, skal du se. Ellers hadde det jo ikke v\u00e6rt rettferdighet i verden.\n\n postet av Jon Hoem   kl 21:21      \n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "59953966-f801-4b1c-94ff-0287b75ae4aa"}
+{"url": "https://karriere.finansavisen.no/jobb-opplysninger/2389/dnb-konsernfinans-internkontroll-og-finansiell-rapportering/?utm_source=JobExtract&utm_medium=referral", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00180.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:29:26Z", "text": "\n\n*Menneskene er DNA-et i DNB. Siden 1822 har kloke hoder jobbet sammen for \u00e5 finne de beste l\u00f8sningene for kundene v\u00e5re. I dag er DNB mye mer enn Norges st\u00f8rste bank, og en n\u00f8kkelvirksomhet i norsk \u00f8konomi. Vi er ogs\u00e5 et ledende teknologiselskap, som p\u00e5 stadig nye m\u00e5ter tilpasser oss og tjenestene v\u00e5re til tiden vi lever i og til framtiden. Hos oss finner du et bredt spekter av karrieremuligheter for et bredt spekter av medarbeidere, i Norge og internasjonalt.  \n  \nVi er i verdenstoppen blant likestilte selskaper, og tar godt vare p\u00e5 mangfoldet av mennesker som velger \u00e5 jobbe her. Finansbransjen er i endring, og DNB m\u00e5 stadig tilpasse seg nye kundebehov, reguleringer, teknologi og endringer i markedssituasjon. Konsernfinans i DNB skal bidra til at DNB skaper de beste kundeopplevelsene, sikrer etterlevelse og leverer p\u00e5 finansielle m\u00e5l. Vi styrker n\u00e5 teamet v\u00e5rt i avdelingen Advisory med en Senior konsulent.*\n\n-----\n\nI rollen som Senior konsulent vil du v\u00e6re en del av avdelingen Advisory i divisjonen Group Financial Reporting. I Advisory er vi i dag 7 dyktige og engasjerte kollegaer som brenner for gode diskusjoner med \u00f8nske om \u00e5 finne de beste praktiske l\u00f8sningene for forretnings- og st\u00f8tteomr\u00e5dene i konsernet. Vi skal v\u00e6re gode og attraktive r\u00e5dgivere slik at v\u00e5r kunnskap er med \u00e5 sikre at vi i DNB tilfredsstiller b\u00e5de dagens og fremtidens krav til finansiell rapportering og internkontroll.  \n  \nVi s\u00f8ker n\u00e5 etter deg som er engasjert, erfaren og som kan lede arbeidet med ICFR (internkontroll for finansiell rapportering). I denne rollen vil du ha den unike muligheten til \u00e5 jobbe tett med forretningsomr\u00e5dene og spille en sentral rolle i \u00e5 forbedre og utvikle internkontrollen for gruppen. Stillingen som Senior konsulent vil rapportere til Seksjonsleder Advisory.  \n  \n**Ansvar og arbeidsoppgaver:**\n\n  - ta en ledende rolle som Group ICFR; forbedre og utvikle DNBs rammeverk og design for internkontroll\n  - lede aktivitetene i ICFR-rammeverket gjennom risikovurderinger, workshops og etterlevelse av selskapets strategi for internkontroll\n  - identifisere avvik/mangler i internkontroll og samarbeide med organisasjonen for \u00e5 implementere tiltak\n  - l\u00e6re opp andre i ICFR-fagomr\u00e5der for \u00e5 forbedre deres forst\u00e5else og h\u00e5ndtering av internkontroll\n  - rapportere status og analyser til ledelsen og til Revisjonsutvalget. Samarbeide tett med ekstern revisor\n  - lede ICFR-nettverket, med m\u00e5l om \u00e5 skape et milj\u00f8 med h\u00f8y grad av fokus p\u00e5 internkontroll for finansiell rapportering\n  - v\u00e6re en del av kompetansemilj\u00f8et i Konsernfinans og v\u00e6re r\u00e5dgiver innen\u00a0internkontroll til forretningsomr\u00e5dene. Jobbe tett med kollegaer p\u00e5 teamet og ledere i de ulike forretningsomr\u00e5dene\n\n  \n**Kvalifikasjoner:**\n\n  - \u00f8konomisk utdannelse p\u00e5 Masterniv\u00e5 eller tilsvarende\n  - minimum 5 \u00e5rs relevant erfaring med revisjon og intern kontroll hos \u00abBig 4\u00bb og/eller erfaring med internkontroll i st\u00f8rre selskaper\n  - god innsikt i og interesse for internkontroll for finansiell rapportering (ICFR) og erfaring med rammeverk for internkontroll (eksempelvis COSO)\n  - god forst\u00e5else for finansprosesser og -systemer, og nysgjerrig p\u00e5 \u00e5 finne ut hvordan forretningsprosesser gjenspeiles og integreres i finansiell rapportering\n  - sterk skriftlig og muntlig fremstillingsevne p\u00e5 norsk og engelsk\n\n  \n**Personlige egenskaper:**  \nDu er en positiv og initiativrik person som tar ansvar, er selvstendig og har en god gjennomf\u00f8ringsevne. Vi ser etter deg som er systematisk og n\u00f8yaktig. Du er uredd, kan utfordre etablerte sannheter og ser nye l\u00f8sninger, samt implementere nye l\u00f8sninger i praksis. Vi i Advisory jobber mye p\u00e5 tvers i organisasjonen og i ulike milj\u00f8er. Vi trenger derfor deg som ogs\u00e5 har gode kommunikasjons- og samarbeidsevner, p\u00e5gangsmot og engasjement\\!\u00a0  \n  \n**Vi tilbyr:**\n\n  - utfordrende og varierte arbeidsoppgaver med gode utviklings- og karrieremuligheter\n  - et givende faglig og sosialt milj\u00f8 med fokus p\u00e5 utvikling og l\u00e6ring. Vi har mye engasjement og mange gode diskusjoner i en kultur med stor takh\u00f8yde\n  - hyggelige og moderne lokaler i Bj\u00f8rvika og fleksibel l\u00f8sning ift remote work\n  - konkurransedyktige vilk\u00e5r, inkludert en meget god pensjonsavtale, deltagelse i aksjespareprogram, konsernbonus, gunstige vilk\u00e5r for boligl\u00e5n og forsikring, samt gode betingelser for dagligbanktjenester\n\n  \nVirker dette interessant ber vi deg, i henhold til GDPR, s\u00f8ke via www.financepeople.no, og ikke direkte p\u00e5 mail til oppgitt kontaktperson. Ved sp\u00f8rsm\u00e5l kan du kontakte Anne Hilde Nilsen p\u00e5 975 89 email@example.com.  \n  \nAlle henvendelser behandles konfidensielt.  \n  \nS\u00f8knader behandles fortl\u00f8pende.  \n  \n  \nVi gjennomf\u00f8rer bakgrunnssjekk av s\u00f8kere for \u00e5 verifisere opplysninger som fremg\u00e5r av CV og annen dokumentasjon. Denne bakgrunnssjekken blir gjennomf\u00f8rt av Semac og gjennomf\u00f8res ikke uten samtykke fra s\u00f8keren, og aktuelle s\u00f8kere vil motta n\u00e6rmere informasjon om dette.\u00a0  \nFor stillinger som krever autorisasjon og/eller godkjenning av egnethet, forutsettes politiattest fremlagt. Vi gj\u00f8r oppmerksom p\u00e5 at vi\u00a0aldri vil be om BankID-informasjon i\u00a0s\u00f8knadsprosessen.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b84200b5-0fb9-4afe-9a90-a26aa9be7886"}
+{"url": "https://www.senterungdommen.no/politikk/resolusjoner/internasjonal-innsats-mot-tyrkias-invasjon-av-nord-syria", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00150.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:45:26Z", "text": "\n\n###### Resolusjoner\n\n# Internasjonal innsats mot Tyrkias invasjon av Nord-Syria\n\n11.12.2019\n\nOperasjonen vil kunne f\u00f8re til betydelig \u00f8kt ustabilitet, b\u00e5de i Syria og nabolandene, samt sette p\u00e5 spill det vi har oppn\u00e5dd i kampen mot IS. Den vil ogs\u00e5 forverre den humanit\u00e6re situasjonen, og Norge m\u00e5 ta grep som bidrar til Tyrkisk tilbaketrekning. EU ford\u00f8mte det tyrkiske angrepet p\u00e5 Nord-Syria den 14. oktober, og Erna Solberg sluttet seg til dette dagen etter. Dette er et viktig signal, da Norge skal v\u00e6re klare p\u00e5 at brudd p\u00e5 folkeretten ikke aksepteres.\n\nRegjeringen har besluttet at det ikke skal behandles nye s\u00f8knader om eksportlisens for forsvarsmateriell og flerbruksvarer til milit\u00e6rbruk til Tyrkia inntil videre. Bedrifter m\u00e5 ha en slik lisens for \u00e5 kunne eksportere materiell til andre land. De allerede gyldige lisensene skal gjennomg\u00e5s. Dette mener Senterungdommen at ikke er nok, og vil sette alle allerede godkjente lisenser til salg av v\u00e5pen og ammunisjon p\u00e5 pause fram til Tyrkia har trukket seg ut av omr\u00e5dene de har invadert i Syria h\u00f8sten 2019.\n\nNorge m\u00e5 kreve sluttbrukererkl\u00e6ring p\u00e5 alt av eksporterte v\u00e5pen og ammunisjon, som er en garanti gitt av eksport\u00f8r om at mottagerlandet er den endelige brukeren av materiellet. Dette er for \u00e5 hindre at materiellet s\u00e5 eksporteres videre til land Norge ikke vil selge v\u00e5pen og ammunisjon til. I dag krever ikke Norge slike garantier fra land i EU og NATO, men dette burde gj\u00f8res for \u00e5 f\u00e5 bedre kontroll over hvor det eksporterte materiellet ender opp.\n\nSenterungdommen mener at:\n\n  - Norge skal jobbe internt i NATO for \u00e5 stanse brudd p\u00e5 folkeretten\n  - Norge m\u00e5 st\u00f8tte opp folkelige bevegelser som bidrar til \u00e5 skape fred og demokrati i Rojava, blant annet ved hjelp av bistand og anerkjennelse\n  - Norge skal stoppe all v\u00e5peneksport til Tyrkia fram til de har trukket seg ut av omr\u00e5dene de har invadert i Syria h\u00f8sten 2019\n  - Det m\u00e5 kreves sluttbrukererkl\u00e6ring p\u00e5 alt v\u00e5pen og ammunisjon som eksporteres fra Norge.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b731e280-7e23-4923-866f-f13976d5fc36"}
+{"url": "https://bergensmagasinet.no/aktuelt/studietur-i-bergen-versus-stillehavscruise/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00128.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:50:17Z", "text": "MAT OG PRAT-KAFEEN P\u00c5 ENGEN: Det er b\u00e5de god meny p\u00e5 stedet og cateringmeny. Og ikke minst herlig \u00e5 v\u00e6re i de fargerike lokalene. (Foto: Trond Tystad)\n\n# Studietur i Bergen versus stillehavscruise\n\n**MAT TIL FOLKET: Vi inviterer Fylkesdirekt\u00f8ren med p\u00e5 en vandring i Bergen, med kun godtgj\u00f8relse for slitte skos\u00e5ler. Vi skal nemlig skryte av Bergen Kommune sin holdning til mat og til integrering.**\n\n\n\nMat til Folket vil denne gangen heie p\u00e5 kommunen og de. Ja, selveste Bergen kommune. Det skjer i ly av at den noe mer fisefine fetteren, Vestland fylke, kaster ut arbeidsmarkedsbedriften som driver kantinen deres, og lyser ut anbud om drift av kantinen i Fylkeshuset som ekskluderer arbeidstrening og tilrettelagt arbeid.\n\nDet skal visstnok v\u00e6re av hensyn til eksterne leietakere, som Fylkesdirekt\u00f8ren mener at ikke finne en kantine med tilrettelagte arbeidsplasser fin nok.\n\nMat til Folket freser som en klatt sm\u00f8r i en gloheit jernsteikepanne. Vi er ikke bare Mat til Folket, men ogs\u00e5 mat *av* folket. Vanlige, solidariske vestlendinger som vet at alle m\u00e5 v\u00e6re med i fellesskapet for at det skal kunne kalles et fellesskap.\n\n> Til Vestland fylke sine snobbete lederganer er det bare \u00e5 si at mat skapt av de mange i integrerings- og arbeidstrenings-systemet til kommunen er fantastisk godt.\n\nFylkesdirekt\u00f8ren var nylig p\u00e5 seilcruise p\u00e5 skattebetalernes regning i Stillehavet. Der ble visstnok b\u00e6rekraft studert under sydhavssolen sammen med en rekke direkt\u00f8rer fra n\u00e6ringslivet.\n\nVi finner resultatet lite b\u00e6rekraftig. Mat til Folket inviterer Fylkesdirekt\u00f8ren med p\u00e5 en omvendt studietur. En vandring i Bergen, med kun godtgj\u00f8relse for slitte skos\u00e5ler. Vi skal nemlig skryte av Bergen Kommune sin holdning til mat og til integrering.\n\n### **OVER SM\u00c5PUDDEN TIL FRISKLIVSSENTRALEN**\n\n\n\nF\u00f8rste pit stop er Frisklivssentralen like over Sm\u00e5pudden. Den har fungert i 10 \u00e5r som frisklivssentral for hele Bergen.\n\nFungerende leder Ellen-Agnete Moltubakk informerer med stor entusiasme om alle tiltakene. Trimgrupper i bydelene, kurs i \u00e5 slutte \u00e5 r\u00f8yke og snuse, webinar for unge om forskjellige tema. Kort sagt alt lavterskelarbeid som forebyggende helse.\n\nDe er da selvsagt ogs\u00e5 engasjert i kosthold og holder blant annet kostholdskurs. De er i samspill med andre sosiale tiltak rundt mat i Bergen og er i perioder i samarbeid med NAV-tiltak. Men hovedfokuset er \u00e5 samle folk til kursene i sunt kosthold.\n\nHer ser vi matens sosiale betydning g\u00e5 ut som ringer i vann. For noen deltakere er det behovet for mer helsefremmende kosthold, noen vil bare l\u00e6re og noen finne ogs\u00e5 et fellesskap p\u00e5 kj\u00f8kkenet og rundt bordet p\u00e5 Frisklivssentralen.\n\nMat til Folket blir \u00e6resgjest denne dagen i kurset. Det serveres en herlig krydret variant av *chili sin carne*, alts\u00e5 vegetarkusinen til den ber\u00f8mte retten med kj\u00f8ttdeig og b\u00f8nner. Og med en frisk salat til.\n\nI tillegg serveres en frisk og helsemessig dessert. Og stemningen i kj\u00f8kkenet og rundt bordet er som det skal v\u00e6re p\u00e5 Vestlandet. Munter passiar, sosialt fellesskap og litt uenighet om politikk, fotball og annet. Vi forlater Frisklivssentralen imponert over b\u00e5de maten og alle de andre tilbudene de gir.\n\n\n\n### **VERDENSKAF\u00c9EN HAR FORTRENGT ALL VERDENS DOP**\n\nVi vandrer over Sm\u00e5pudden igjen og rett inn i Nyg\u00e5rdsparken. P\u00e5 toppen var det i mange \u00e5r bare servering av meget dyr og skadelig dop fra hele verden. N\u00e5 er det Verdenskaf\u00e9en som dominerer omr\u00e5det. Opprinnelig startet av kommunen og Bymisjonen. N\u00e5 holder den \u00e5pent fra lunsj til tidlig middag hver onsdag og torsdag.\n\n> Mellom 20 og 30 er med i Mat & Prat og Ny sjanse-programmene, og deltar i matlaging og servering sammen med erfarne fagfolk.\n\nOg for \u00e5 si det slik \u2013 det er ikke alene det at de deltar i Ny sjanse-programmet, som handler om \u00e5 skape arbeidstrening for integrering. Nei, denne m\u00e5neden har de to typer *bao buns* til salgs. Dette er en kinesisk herlig rett servert i et pitaliknende br\u00f8d. En vegetar og en med svin.\n\n\n\nNabobordene ute p\u00e5 toppen i parken garanterer meg at begge er gode. Jeg har litt proteinhunger og g\u00e5r for to med svin. Det er helt herlig. Ikke minst er det deilig \u00e5 sitte i en park, og se solen fra L\u00f8vstakksiden skinne i de flotte byggene i gatene n\u00e6rmest parken. Og se spurver i busker og tr\u00e6r.\n\nBao bunsene smaker s\u00e5 herlig at jeg bestemmer meg for \u00e5 lunsje her minst en gang i uken, frem til neste meny. Og den kan jeg heller ikke g\u00e5 glipp av, siden den kommer fra et nytt verdenshj\u00f8rne. Og produksjonen skjer p\u00e5 Matprat p\u00e5 Engensenteret.\n\nTil Vestland fylke sine snobbete lederganer er det bare \u00e5 si at mat skapt av de mange i integrerings- og arbeidstrenings-systemet til kommunen er fantastisk godt. Og mens vi st\u00e5r der s\u00e5 kommer faktisk NAV med studiebes\u00f8k utenifra og viser fram Verdenskaf\u00e9en f\u00f8r de skal videre p\u00e5 Matprat p\u00e5 Engen. Studiebes\u00f8k utenifra, men det er visst vanskelig \u00e5 bli profeter i eget fylke.\n\n### **KUNST M\u00d8TER MAT**\n\n\n\nSpydspissen i Mat og Prat-programmet er selvsagt Mat og Prat-kafeen p\u00e5 Engen. Og for en opplevelse. Kunstriennalen Bergen Assembly lot h\u00f8sten 2022 Berlin-kunstneren Sol Calero stille ut gjennom lokalene p\u00e5 Engen. Hun er fra Caracas i Venezuela, og utdannet i fastlands-Spania og p\u00e5 Kanari\u00f8yene. Det ble presentert i programmet La Cantina de la touriste, som er en treretters fra byens fremste kokker ambulerende til 300 kroner.\n\nN\u00e5 spiser en i interi\u00f8r fra kunstutstillingen. Det er herlig b\u00e5de for magen, \u00f8yet og sjelen. Om en ikke sniker seg ut i den fredelige delen av Gamle N\u00f8stegaten p\u00e5 baksiden. Jeg er mett fra Verdenskaf\u00e9en, men det er b\u00e5de god meny p\u00e5 stedet og cateringmeny. Og ikke minst herlig \u00e5 v\u00e6re i de fargerike lokalene.\n\nOg har du en lang lunsj p\u00e5 en tirsdag, kan du bli riktig \u00absjakk mat\u00bb. Da kan man lavterskel hoppe inn og spille med sjakkspillere fra sjakklubben L\u00f8peren.\n\nVi konkluderer med at de de kommunalt initierte tiltakene vi har opplevet er det topp mat, veldig god stemning og meningsfylt \u00e5 spise. Vi f\u00e5r vite at mellom 20 og 30 er med i Mat & Prat og Ny sjanse-programmene, og deltar i matlaging og servering sammen med erfarne fagfolk.\n\nFor Mat til Folket har m\u00e5ltid f\u00e5tt en ny dimensjon, den dimensjonen som Fylkesbygget n\u00e5 forkaster. V\u00e5r bordb\u00f8nn blir: \u00ab*den Gud giver et Embede, ham give ogs\u00e5 Forstand*\u00bb\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ae18919f-d01f-4995-9fe1-40dc670f28ad"}
+{"url": "https://www.kfhelse.no/ressursbank", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00060.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:14:42Z", "text": "Redigert lyd-opptak fr\u00e5 Marte Yri sitt foredrag p\u00e5 KFH-m\u00f8te i Oslo 17. september 2022. Redigeringen har gjort foredraget litt hakkete. F\u00f8lg med p\u00e5 PDF-fil med same navn n\u00e5r du h\u00f8yrer opptaket.\n\n", "language": "nn", "__index_level_0__": "7517d19e-03d0-4b37-a870-f2152519b23e"}
+{"url": "https://www.itromso.no/meninger/i/oWax2a/tromsoepaaske-med-sorger-og-gleder-langfredag-og-paaskemorgen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00223.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:48:39Z", "text": "# Troms\u00f8p\u00e5ske med sorger og gleder, langfredag og p\u00e5skemorgen\n\nDen religi\u00f8se siden ved p\u00e5ske har blitt borte for mange i Troms\u00f8.\n\n\n\nKnut Sand Bakken Pensjonist og vikarprest\n\nOppdatert: s\u00f8ndag 10. april 2022 kl. 13:13 \n\nDu leser n\u00e5 et leserinnlegg. Det uttrykker innsenderens mening.\n\n**Ordet p\u00e5ske kommer** opprinnelig fra det hebraiske ordet Pesach som direkte oversatt betyr \u00ab\u00e5 g\u00e5 forbi\u00bb. Og det er mange nordmenn som gj\u00f8r. De g\u00e5r forbi p\u00e5skens innhold. Mange drar til fjells for \u00e5 f\u00e5 med seg litt mer vinter, men det store flertall foretrekker hjemmeferie med hagearbeid, sm\u00e5turer i fj\u00e6ra og kanskje b\u00e5tpuss.\n\n**Sp\u00f8r en ungdomskoleelev** om hvorfor vi har skj\u00e6rtorsdag og langfredag. Jeg tror de f\u00e6rreste vet det. De har i hvert fall ikke l\u00e6rt mye om p\u00e5skeh\u00f8ytiden p\u00e5 skolen\\! Enkelte tror sikkert av den ekstra ferieuken er kjempet frem av LO.\n\n**Dagens \"moderne\" nordmann** er p\u00e5 mange m\u00e5ter Guds barnebarn. Det kristne innholdet i p\u00e5sken er svekket. Kirkegang er unaturlig selv om vi blir hjemme. P\u00e5sken feires p\u00e5 mange m\u00e5ter. Mange er ikke en gang klar over hvorfor vi har en ukes v\u00e5rferie i april.\n\n**Og mens kongeriket** feirer p\u00e5ske fra fredag f\u00f8r palmes\u00f8ndag til 3. p\u00e5skedag (intet annet land har s\u00e5 lang p\u00e5skeferie\\!) ser mange frem til \"vanlige\" hverdager. For den stille uke blir vel stille for mange, s\u00e6rlig eldre som ser frem til at p\u00e5sken er over.\n\n**Liv og d\u00f8d -** det er jo hva p\u00e5sken dypest sett handler om. Livet blir fattigere hvis vi ikke gir plass til b\u00e5de sorg og glede, langfredager og p\u00e5skemorgener.\n\n**\"P\u00e5skekrimmen\" har** erstattet gudstjenestens drama. Det er litt vanskelig \u00e5 forst\u00e5 hvorfor vi avsetter en hel v\u00e5ruke for \u00e5 feire britiske drap\\! Men p\u00e5sken feires p\u00e5 mange m\u00e5ter. Mange er som nevnt ikke en gang klar over hvorfor vi har en ukes v\u00e5r ferie i mars eller april. Dagens moderne mennesker i den vestlige verden er p\u00e5 mange m\u00e5ter Guds barnebarn. Det er avstand til troen, men likevel kontakt.\n\n\n\n**P\u00e5sken er p\u00e5** mange m\u00e5ter forbundet med symboler. Korset symboliserer Jesu d\u00f8d. Og mange av oss opplever flere korsdager gjennom livet. Dager som er tunge og vanskelige. Vi har alle v\u00e5re kors \u00e5 b\u00e6re. Lammet er et bilde p\u00e5 Jesus som ofret seg selv. Og egget symboliserer livet som bryter frem. Og ordentlig p\u00e5ske blir det jo ikke uten egg.\n\n**Det er et** bilde p\u00e5 Jesus som bryter seg ut av d\u00f8den, men ogs\u00e5 et bilde p\u00e5 at vi mennesker blir f\u00f8dt p\u00e5 ny. Ogs\u00e5 p\u00e5skeliljene er et symbol p\u00e5 de nye livet. Og sola som vi alle er opptatt av i p\u00e5skeh\u00f8ytiden er fra gammelt av et kristent symbol fordi Jesus og sola gir liv og vekst.\n\n**N\u00e5r vi feirer** p\u00e5ske p\u00e5 fjellet, i skj\u00e6rg\u00e5rden, p\u00e5 de sydlige breddegrader eller hjemme og ser noen av disse symbolene ved frokostbordet, i et ukeblad, p\u00e5 TV eller ute i naturen kan vi kanskje tenke litt over hva symbolene betyr.\n\n**Bibelen har mange** tekster om liv og h\u00e5p. Den har ogs\u00e5 mange tekster om ikke \u00e5 bekymre seg, noe vi har gjort siden pandemien endret landet i mars 2000. Og klimakriser og krigen i Ukraina gj\u00f8r ikke livet lettere. Langfredag er en dag som mange m\u00e5 leve med daglig.\n\n**I en av p\u00e5sketekstene** (Matteus 28,1-10) m\u00f8ter vi 2 kvinner ved Jesu grav. De m\u00f8tte en engel som sa til dem :\u00bbFrykt ikke\\!\u00bb Vi trenger engler i dag, Og vi m\u00e5 lytte mer til alle englene i blant oss enn til alle dommedagsprofetene som sp\u00e5r d\u00f8d og undergang\\! D\u00f8den m\u00e5 vike for livskreftene.\n\n**Det er mitt** h\u00e5p at englene vil lykkes i sitt arbeid s\u00e5 livet vil gjenoppst\u00e5. For p\u00e5skemorgen slukker sorgen. Og vi kan ogs\u00e5 i \u00e5r synge salmen, kanskje som en b\u00f8nn i en tid med mye sorg og mange langfredager.\n\nPublisert: s\u00f8ndag 10. april 2022 kl. 13:13  Oppdatert: s\u00f8ndag 10. april 2022 kl. 13:13 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bfda0cac-f9a9-4280-b271-4921012e2463"}
+{"url": "https://www.digi.no/artikler/fa-regnskapet-sjekket-over-nettet/310669", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00023.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:35:12Z", "text": "# F\u00e5 regnskapet sjekket over nettet\n\n### Kunder av regnskapsbyr\u00e5et f\u00e5r revidert regnskapet og annet arbeid sitt billigere av Ernst & Young - over Internett.\n\nEinar Ryvarden\n\n21\\. sep. 2000 - 07:33\n\nAlle selskaper m\u00e5 f\u00e5 revidert regnskapet sitt av en autorisert revisor. Men dette er dyrt - blant annet fordi revisoren m\u00e5 reise til ut til deg. N\u00e5 har regnskapsbyr\u00e5et eAccount funnet en billigere l\u00f8sning. Elektroniske regnskap kan n\u00e5 oversendes til Ernst & Young for revidering.\n\nFungerer systemet ovenfor kundene, vil de to selskapene ta i bruk systemet i andre europeiske land, forteller eAccount. Samarbeidsavtalen mellom eAccount og Ernst & Young vil omfatte revisjon av IT-systemer, sikkerhet og arbeidsprosesser, kunnskapsdeling mellom organisasjonene, oppl\u00e6ring av eAccounts \u00f8konomipersonale, samt tilrettelegging for effektiv revisjon, forteller selskapet.\n\nMed 46 ansatte har eAccount har i dag rundt 500 kunde-bedrifter. Selskapet skal snart \u00e5pne kontorer i Sverige og England.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cf279b72-e000-4e1f-b9c2-397c88da6aeb"}
+{"url": "https://www.senterungdommen.no/politikk/resolusjoner/desentralisert-integrering", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00552.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:19:46Z", "text": "# Desentralisert integrering\n\n05.02.2017\n\nAsylmottaket i Grong har v\u00e6rt drevet siden 1998, og har opparbeidet seg viktig kunnskap de siste 17 \u00e5rene. Grong har alltid drevet godt. De vet hvordan de skal ta vare p\u00e5 asyls\u00f8kere og integrere dem i sitt lokalsamfunn. Senterungdommen ser viktigheten av at asylanter bosettes i distriktene og \u00f8nsker en videre drift av mottakene i distriktene.\n\nSenterungdommen ser viktigheten av at asylanter bosettes p\u00e5 mindre plasser for og bedre integreringen, og vil derfor bevare og opprettholde asylmottakene i landet.\n\n*Vedtatt av Senterungdommens sentralstyre 5. februar 2017*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "63f39516-9cb5-4378-ba02-aeca0e5da77a"}
+{"url": "https://www.senterungdommen.no/politikk/resolusjoner/familiepolitikk", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00298.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:52:58Z", "text": "# Familiepolitikk\n\n22.11.2017\n\nDagens regjering har ikke prioritert familiene i sine budsjett, noe som har bidratt til \u00e5 \u00f8ke forskjellene i Norge. En god familiepolitikk som sikrer en god balanse mellom rause velferdsordninger og det \u00e5 f\u00e5 flest mulig i jobb, gir et varmere samfunn med mindre forskjeller. Hele en av ti barn lever i fattigdom i Norge i 2017, viser Bufdirs oppvekstrapport for 2017, noe som er en tredobling siden 2001.\n\nSenterungdommen mener derfor vi trenger en ny familiepolitikk, som s\u00f8rger for mer tid sammen for foreldre og barn, som styrker barnefamilienes \u00f8konomi, som sikrer aktiv yrkesdeltakelse og god integrering.\n\nDerfor vil Senterungdommen:\n\n  - \u00d8ke fedrekvoten til minst 14 uker, uten at dette skal g\u00e5 utover mors kvote.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c6e9da34-c0bf-425e-b6a0-93990051cf0c"}
+{"url": "https://mittanbud.no/bedrift/797897", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00626.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:45:18Z", "text": "## 6 evalueringer gjennom Mittanbud\n\nM\n\nMorgan\n\nRomedal, 30. apr\n\nJackon Thermomur\n\nEn veldig ryddig og seri\u00f8s akt\u00f8r. God komunikasjon hele veien og l\u00f8sningsorientert\\! Dette kan virkelig anbefales\\!\n\nS\n\nStig\n\nIngeberg, 14. apr 2021\n\nPusse leca pipe samt ny r\u00f8ykeinnf\u00f8ring\n\nBidro med gode l\u00f8sninger, og utf\u00f8rte arbeidet p\u00e5 en meget tilfredsstillende m\u00e5te.\n\nA\n\nAndr\u00e9\n\nGj\u00f8vik, 26. mar 2020\n\nGravearbeid enebolig Gj\u00f8vik\n\nGodt og ryddig gjennomf\u00f8rt prosjekt. Enkel kommunikasjon og kvalitet i arbeidet. Kan anbefales.\n\nM\n\nMerethe\n\nHamar, 1. nov 2014\n\nT\u00f8mming og fjerning av nedgravd oljetank\n\nRask og p\u00e5litelig. Anbefales\\!\n\nM\n\nMagnus\n\nLillehammer, 18. des 2011\n\nMontering av vedovn\n\nBrannmuren som ble satt opp ble veldig bra. Jeg kan heller ikke si noe negativt p\u00e5 hullet i pipen som ble laget. Ovnen fungerer som bare det n\u00e5.\n\n## Denne bedriften har f\u00f8lgende kvalifikasjoner\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "159aac7b-4d28-4131-a642-951b089af5e3"}
+{"url": "https://www.norskbokforlag.no/Produkter/Familie/Familie-og-samliv/Jul-i-vaare-hjerter-2", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00457.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:41:49Z", "text": "  - Antall p\u00e5 lager: 25+ (Sist sjekket 24.05.2024 kl 16:45)\n\n# Jul i v\u00e5re hjerter 2\n\n### Et skattkammer av klassiske og uforglemmelige julefortellinger\n\n\n\nkr 199,00\n\nBokklubbpris kr 179,00\n\nDette er oppf\u00f8lgeren til den suksessfulle Jul i v\u00e5re hjerter som har solgt i tusenvis av eksemplarer.  \nF\u00e5 h\u00f8ytider i \u00e5ret har s\u00e5 stor plass i folks hjerter som julen - en h\u00f8ytid der h\u00e5p, lys og mellommenneskelig varme f\u00e5r ekstra tid og rom i manges hjem og hverdag. At julen og dens egentlige budskap ikke bare er viktig for oss i dag, er denne boken et levende eksempel p\u00e5. Her kan du lese historier fra gamle dager som vil f\u00e5 deg til \u00e5 le og gr\u00e5te om hverandre, historier som r\u00f8rer ved det innerste i mennesket - uansett alder.  \nSom utgivere har vi to \u00f8nsker og h\u00e5p for denne boken. Det ene er at du som leser disse historiene skal sitte igjen med en indre visshet om at julen tross alt er mye mer enn nisser, julehandel og kakebakst. Det andre, og kanskje viktigste, er at denne boken og dens fortellinger m\u00e5 bli et daglig samlingspunkt for deg og dine gjennom adventstiden. Les for dine barn, dine barnebarn, din ektefelle, dine venner, eller noen som trenger litt ekstra lys og varme i en ellers s\u00e5 m\u00f8rk og kald \u00e5rstid. Og selv om vi tror du vil ha store problemer med \u00e5 legge fra deg boken n\u00e5r du f\u00f8rst har begynt, oppmuntrer vi deg til \u00e5 nyte den i sm\u00e5 porsjoner . en fortelling for hver dag i adventstiden\\!\n\nJul i v\u00e5re hjerter 2\n\n  - Varenummer: 3254\n  - ISBN: 9788270072354\n  - Forfatter: Wheeler, Joe L.\n  - Sideantall: 141\n  - Innbinding: Innbundet\n  - Spr\u00e5k: Bokm\u00e5l\n  - Utgivelses\u00e5r: 2001\n  - Produsent: Norsk Bokforlag\n  - Antall p\u00e5 lager: 25+ (Sist sjekket 24.05.2024 kl 16:45)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "57e077d0-b280-49f4-aab7-c577d0fdc23c"}
+{"url": "https://www.pocketvalleycup.no/cupreglement", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00223.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:36:23Z", "text": "### POCKET VALLEY CUP\n\u00a7 1. Arrang\u00f8r\n\nPocket Valley Cup arrangeres av Vestre B\u00e6rum LIL\n\n\u00a0\n\u00a7 2. Spilleregler\n\nPocket Valley Cup spilles etter NHFs Lov- og kampreglement, med unntak av regel 2.8 Time-out. Time-out regler er beskrevet i \u00a7 6.\n\n\u00a0\n\n\u00a7 3. Turneringsform\n\nGruppespill: Lagene spiller innledningsvis i grupper (puljer). Rekkef\u00f8lgen mellom lagene avgj\u00f8res etter:\n\n\u00a0\n\nFlest poeng totalt\n\nFlest poeng innbyrdes oppgj\u00f8r\n\nM\u00e5lforskjell i innbyrdes oppgj\u00f8r\n\nFlest scorede m\u00e5l innbyrdes oppgj\u00f8r\n\nM\u00e5lforskjell totalt\n\nFlest scorede m\u00e5l totalt\n\nLoddtrekning\n\n\u00a0\n\nSluttspill: Det spilles sluttspill i klassene J/G13 og J/G14. Alle lag g\u00e5r videre til sluttspill. Ved tilstrekkelig antall lag pr klasse vil det bli spilt A- og B-sluttspill.\n\n\u00a0\n\u00a7 4. Klasseinndeling\n\nCupen gjennomf\u00f8res etter innev\u00e6rende, 23/24, sesongs \u00e5rsklasser\n\nJ14/G14 f\u00f8dt 2009 eller senere\nJ13/G13 f\u00f8dt 2010 eller senere\nJ12/G12 f\u00f8dt 2011 eller senere\nJ10/G10 f\u00f8dt 2013 eller senere. Kortbane.\nMix6 f\u00f8dt 2017 eller senere. Minih\u00e5ndball.\n\n\u200b\nI klasse 13 og 14 \u00e5r er det niv\u00e5deling. Det vil si at det er to niv\u00e5er i denne klassen p\u00e5 samme m\u00e5te som det er i regionserien i Region \u00d8st. Niv\u00e5 1 er h\u00f8yeste niv\u00e5, og niv\u00e5 2 er niv\u00e5et under. Man melder seg p\u00e5 det niv\u00e5et man selv mener er riktig for sitt lag.\n\n\u200b\nEventuelle dispensasjoner utstedt av NHF eller en av deres regioner vil ogs\u00e5 v\u00e6re gyldig i Pocket Valley Cup. Kopi av dispensasjon sendes til email@example.com innen fristen for registrering av spillere.\n\n\u200b\n\u00a7 5. Antall spillere og innbyttere\n\nEtt lag kan benytte det antall spillere det \u00f8nsker under en kamp. Maks 16 spillere premieres i finaler i klassene 13 og 14 \u00e5r.\n\nDet er tillatt \u00e5 benytte en spiller fra samme klubb p\u00e5 flere lag i turneringen i aldersklassene 6-12 \u00e5r, men IKKE i klasse 13 og 14 \u00e5r.\n\n\u00a0\nDet er rene jente og gutteklasser og det er derfor ikke tillatt \u00e5 benytte jente- og guttespillere om hverandre, bortsett fra i den yngste \u00e5rsklassen Mix6 \u00e5r.\n\n\u00a0\nVi henstiller samtidig til at man f\u00f8lger Fair Play tankegangen og ikke flytter spillere mellom lagene for \u00e5 styrke laget, men heller for \u00e5 sikre at alle deltakende spillere f\u00e5r sin andel av spilletid.\n\n\u00a0\n\u00a7 6. Spilletid\n\nInnledende kamper og sluttspillkamper (unntatt finaler) avvikles etter f\u00f8lgende tider:\n\n\u200b\nJ/G 6 - 10 spilles 1 x 15 minutter.\n\nJ/G 11 - 13 spilles 1 x 20 minutter\n\nSluttspillkamper i J/G 13 og 14 spilles 2 x 15 minutter med 1 minutts pause.\n\n\u200b\nI klassene J/G13 og 14 tillates det en 1 minutts time-out pr kamp pr lag i b\u00e5de gruppespill og sluttspill.\n\n\u200b\nI sluttspill inklusive finaler ved uavgjort resultat ved full tid avgj\u00f8res kampen ved sudden-death hvor laget som scorer f\u00f8rst vinner (\u00abgolden goal\u00bb). Laget som skal starte avgj\u00f8res ved trekning. Dersom resultatet fremdeles er uavgjort etter fem spilte minutter, avgj\u00f8res kampen p\u00e5 7-meterkast, fem til hvert lag, deretter en mot en.\n\n\u200b\n\u00a7 7. F\u00f8r kampstart og under kamp\n\nF\u00f8r kampstart:\n\nLaglister skal registreres p\u00e5 p\u00e5meldingssiden innen angitt tidsfrist. Eventuelle endringer etter frist leveres f\u00f8r f\u00f8rste kamp til sekretariat i den hallen laget spiller sin f\u00f8rste kamp. Lag som ikke har levert inn endelig lagliste innen kampstart f\u00f8r sin f\u00f8rste kamp kan tas ut av turneringen. Alle deltakere p\u00e5 lagoppstilling betraktes som om at de har deltatt i turneringen. P\u00e5 lagoppstillingen m\u00e5 lederen p\u00e5f\u00f8re ett mobilnummer hvor laget kan n\u00e5s under turneringen. Drakter: Ved drakt-kollisjon skal bortelag skifte drakt.\n\n\u00a0\nUnder kamp:\n\nLaget som st\u00e5r oppf\u00f8rt som hjemmelag i innledende kamper starter med ballen og skal st\u00e5 til venstre for sekretariatet. Ingen bruk av eller straffe time-out. Lags time-out er beskrevet i \u00a76. Dommer kan velge \u00e5 stanse tiden ved alvorlige skader. Lag som forlater banen under p\u00e5g\u00e5ende kamp diskvalifiseres fra turneringen. Hver enkelt klubb er ansvarlig for sine egne supporteres opptreden.\n\n\u00a0\nBall:\n\nLagene stiller med matchball i alle kamper s\u00e5 fremt ikke sekretariatet bestemmer noe annet i den enkelte kamp. Ballst\u00f8rrelse f\u00f8lger reglene til Norges H\u00e5ndballforbund Region \u00d8st for innev\u00e6rende sesong.\n\n\u00a0\n\u00a7 8. Legitimasjon\n\nSamtlige spillere skal p\u00e5 oppfordring av turneringsledelsen kunne bekrefte sin alder.\n\n\u00a0\n\u00a7 9. Dommere\n\nAlle dommere i turneringen er \u00e5 betrakte som n\u00f8ytrale.\n\n\u00a0\n\u00a7 10. Jury\n\nJuryen best\u00e5r av \u00e9n representant fra arrang\u00f8ren (dommeransvarlig) og \u00e9n representant fra cup-komiteen. Protester behandles av juryen. Disse beslutningene er endelige.\n\n\u00a0\n\u00a7 11. Protester\n\nProtester skal leveres skriftlig til n\u00e6rmeste sekretariat innen 15 minutter etter kampslutt.\n\n\u00a0\n\u00a7 12. Walk Over\n\nLag som uteblir fra kamp, uten gyldig grunn, taper kampen med 10-0. Ved gjentatt uteblivelse kan laget diskvalifiseres fra turneringen. Juryen kan, om spesielle omstendigheter foreligger, bestemme at lag skal diskvalifiseres allerede ved den f\u00f8rste forseelsen. Eksempelvis om usportslig WO tjener det ene laget eller \u00abbestraffer\u00bb annet lag i turneringen.\n\n\u00a0\n\u00a7 13. Ordensregler\n\nGenerelt: De p\u00e5 lagoppstillingen oppsatte ledere er ansvarlig for sine spillere. Enhver form for bruk av rusmidler i forbindelse med arrangementet \u2013 under reise og under oppholdet \u2013 er forbudt. Overtredelse av disse regler behandles av turneringens jury og kan medf\u00f8re utestenging fra turnering.\n\n\u00a0\n\n\u00a7 14. Forsikringer og ansvar\n\nPocket Valley Cup har ingen kollektiv forsikring som dekker sykdommer eller skader p\u00e5 person eller utstyr, og er ikke erstatningspliktig for \u00f8konomisk tap som f\u00f8lge av slike forhold. Pocket Valley Cup v/ arrang\u00f8r er ikke erstatningspliktig for \u00f8konomiske tap som f\u00f8lge av force majeure hendelser.\n\n\u00a0\nVi oppfordrer alle deltagere og ledere til aldri \u00e5 legge fra seg verdisaker uten tilsyn, inkl. kl\u00e6r, sko og bagger.\n\n\u00a0\n\u00a7 15. Avmelding og refusjon\n\nLag som trekker seg f\u00f8r p\u00e5meldingsfristen utl\u00f8per f\u00e5r refundert hele deltakeravgiften.\n\nLag som trekker seg etter p\u00e5meldingsfristen, men f\u00f8r kampoppsettet er publisert f\u00e5r refundert 50% av p\u00e5meldingsavgiften.\n\nLag som trekker seg etter at kampoppsettet er publisert f\u00e5r ikke refundert deltakeravgiften.\n\n\u200b\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d6614a8c-e411-4502-8f8a-dbcabd0ed04a"}
+{"url": "https://tannhelsesenter.no/priser-tannlege/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00624.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:19:20Z", "text": "# Prisliste Tannhelsesenteret\n\nAlle priser hos Tannhelsesenteret er samlet i en prisliste. Prislisten\u00a0kan ofte v\u00e6re vanskelig \u00e5 forst\u00e5, men vi gir alltid et skriftlig prisoverslag etter en grundig unders\u00f8kelse og s\u00f8rger for at du forst\u00e5r hva som st\u00e5r i det. I utgangspunktet trenger du bare \u00e5 vite hva selve unders\u00f8kelsen koster og hva den omfatter.\n\nUnders\u00f8kelse\n\n## En full unders\u00f8kelse hos oss koster kr 1.489,-\n\nDette inkluderer unders\u00f8kelse, diagnose, 2 tannr\u00f8ntgen, kostnadsoverslag dersom det er planlagt behandling, full rens av tannstein og puss for \u00e5 fjerne belegg.\n\nFast tillegg dersom det blir behov for flere r\u00f8ntgenbilder, pris uansett antall bilder utover 2: kr. 320,-\n\n\\**Prisene tar ikke utgangspunkt i om det foreligger frikort eller refusjonsrettigheter, is\u00e5fall vil prisene bli noe lavere enn det beskrevet her. Se helsedirekoratet for refusjonstakster*\n\nStykkpris\n\n## Hygienetillegg 176/298,-\n\nKommer som et tillegg til all behandling. Laveste takst brukes i de tilfeller hvor det ikke blir gjennomf\u00f8rt noen invasiv behandling, alts\u00e5 i forbindelse med unders\u00f8kelser & konsultasjoner.\n\n## Anestesi 276,-\n\nVed \u00f8nske om anestesi samt i de tilfeller du og tannlegen kommer frem til at det er \u00f8nskelig med bed\u00f8velse f\u00f8r behandlingen\n\n## Tannr\u00f8ntgen pr. bilde 166,-\n\nSingle intraorale r\u00f8ntgenbilder\n\n## OPG r\u00f8ntgen 684,-\n\nHvert tredje til femte \u00e5r anbefaler vi at det tas systematisk r\u00f8ntgen av kjevebein og tannr\u00f8tter. Anbefalt frekvens vil v\u00e6re avhengig av den enkeltes tannsett og tidligere utf\u00f8rt behandling. Det kan nemlig oppst\u00e5 sykdom som ikke gir symptomer, men som det er viktig \u00e5 oppdage tidlig.\n\nVi kan tilby et stort r\u00f8ntgenbilde av begge kjevehalvdeler for kr. 651,- som gir tilstrekkelig tilleggsinformasjon til vanlige tannr\u00f8ntgen.\n\n## Studiemodell pr. kjeve 629,-\n## Kompositt(plastfylling)\n\n1 flate fra: 1224,-  \n2 flater fra: 1808 ,-  \n3 flater fra: 2051,-  \n4 flater fra: 2139,-\n\n## Glassinomerfyllinger(brukes der det vil v\u00e6re vanskeligheter med t\u00f8rrlegging)\n\nPris fra: 1643,- til 2139,-\n*\\*Spesifisert kostnadsoverslag gis ved f\u00f8rste konsultasjon ved foresp\u00f8rsel for henviste pasienter. Interne pasienter vil f\u00e5 tilbud om skriftlig overslag fra henviser*\n\nProtetisk behandling\n\n## Procera/empress/zirkonium 9206,-\n\nH\u00f8y estetikk krone som ogs\u00e5 har h\u00f8yere bruddstyrke\n\n## Bro (MK), pris pr. ledd 9206 ,-\n\nBro for \u00e5 dekke manglende tann ved hjelp av loddete kroner som holder p\u00e5 gjenv\u00e6rende tenner ved siden av luken for manglende tann.\n\n## Helprotese 12029,-\n\nProtese for \u00e5 dekke et totalt tanntap av enten underkjeve eller overkjeve\n\n## Helsett 19019,-\n\nProtese for \u00e5 dekke et totalt tanntap b\u00e5de overkjeve og underkjeve\n\n## Kromkobolt protese 14837,-\n\nProtese for \u00e5 dekke delvis tanntap, holder seg p\u00e5plass ved hjelp av metall klammere som holder p\u00e5 gjenv\u00e6rende tenner\n\n## Rebasering 3131,-\n\nMateriale som fylles i protesen for \u00e5 tette igjen, m\u00e5 forventes etterhvert da det alltid vil forekomme endringer av kjevekam i forbindelse med manglende tenner som ikke n\u00f8dvendig vil gj\u00f8re din gamle protese optimalt tilpasset.\n\nBleking\n\n## En kjeve og blekemiddel 2297.5,-\n\nF\u00f8rste seanse vil g\u00e5 til avtrykk slik at din spesialtilpassede blekeskinne sitter godt, videre skal du innom og hente denne sammen med det blekemateriale du og din tannlege sammen har kommet fram til vil gi deg best utgangspunkt for blekingen.\n\n## To kjever og blekemiddel 3610,-\n\nF\u00f8rste seanse vil g\u00e5 til avtrykk slik at din spesialtilpassede blekeskinne sitter godt, videre skal du innom og hente denne sammen med det blekemateriale du og din tannlege sammen har kommet fram til vil gi deg best utgangspunkt for blekingen.\n\n## Ekstra blekemiddel pr. tube 250,-\n\nTannskinne\n\n## Bittskinne fra 2271,-\n\nBrukes til beskyttelse av tannsubstans i forbindelse med f. eks tanngnissing\n\n## Sportsskinne 6500,-\n\nBrukes til beskyttelse av tann/tenner spesielt i idretter hvor det er mye kontaktsport som f.eks ishockey.\n\nS\u00f8vnapn\u00e8behandling\n\n## Fremstilling av skinne etter protokoll p\u00e5:\n\n19 750,-  \nLes mer om v\u00e5r behandling og behandlingsforl\u00f8p n\u00e5r det kommer til s\u00f8vnapn\u00e8skinner her: S\u00f8vnapn\u00e8behandling\n\nImplantater/Kjeveortopedi\n\n## Konsultasjon hos spesialist innenfor implantatprotetikk:\n\nEgenandel p\u00e5 1050,- til 1575,- avhengig av antall r\u00f8ntgenbilder som m\u00e5 tas.\n\n## Konsultasjon hos spesialist innenfor kjeveortopdi(regulering)\n\nEgenandel p\u00e5 855,- til 2100,- avhengig av antall r\u00f8ntgenbilder som m\u00e5 tas og refusjonsordninger mulig. Se Kjeveortopedisk behandling for detaljert beskrivelse av behandlingsforl\u00f8p\n\n*\\*Utredning og overslag i hvert enkelt tilfelle*\n\nRotbehandling/endodonti\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6b8997a0-caff-49c9-9f98-9d2886e7a60f"}
+{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Boksing_under_Sentralamerikanske_og_karibiske_leker_1935", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00200.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:46:42Z", "text": "# Boksing under Sentralamerikanske og karibiske leker 1935\n\n**Boksing under Sentralamerikanske og karibiske leker 1935**. Boksing var en av fjorten sporter i de tredje sentralamerikanske og karibiske leker som ble arrangert i San Salvador i El Salvador i perioden 16. mars til 5. april 1935. Det var f\u00f8rste gangen som boksing var med i de sentralamerikanske og karibiske leker. Det ble konkurrert i \u00e5tte vektklasser, kun for menn. Mexico ble beste nasjon med fem gullmedaljer foran Cuba med to.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "568d3aac-2901-4104-be74-818eec6b3497"}
+{"url": "https://www.vestlandsnytt.no/sport/i/lw1KJo/dobbel-fra-bjoernhom-for-greipstad", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00793.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:12:41Z", "text": "# Dobbel fra Bj\u00f8rnhom for Greipstad\n\nGreipstad banket S\u00f8gne 3 5-1 i 6. divisjon, Agder - avdeling 2 i fotball. Jonas Aurebekk Bj\u00f8rnhom scoret to ganger.\n\nOppdatert: l\u00f8rdag 27. april 2024 kl. 19:28 \n\nEtter 28 minutter ble Sebastian \u00d8stermann (S\u00f8gne 3) sendt i garderoben etter \u00e5 ha f\u00e5tt sitt andre gule kort, men S\u00f8gne 3 tok ledelsen da Joakim Olai Ree Lode satte inn 1-0 ni minutter senere. Da lagene gikk i garderoben etter 45 minutter, var stillingen 0-1.\n\n### M\u00e5tte forlate banen\n\nTi minutter ut i andreomgangen utlignet Kristoffer Vekterli for Greipstad, og Greipstad tok ledelsen da Bj\u00f8rnhom scoret etter 66 minutters spill. S\u00f8gne 3s Sondre Veel ble sendt i dusjen etter \u00e5 ha f\u00e5tt sitt andre gule kort ti minutter senere, og Preben Flak scoret for Greipstad og s\u00f8rget for at stillingen var 3-1 etter 77 minutter. Bj\u00f8rnhom (Greipstad) scoret fra ellevemeteren like etterp\u00e5, og Kevin T\u00f8nnesland Johansen satte ballen i nettet og \u00f8kte ledelsen to minutter f\u00f8r slutt. Ingen av lagene rakk \u00e5 finne nettmaskene igjen. Dermed ble den endelige stillingen 5-1.\n\nGreipstads Kristoffer Vekterli og Kevin T\u00f8nnesland Johansen fikk se det gule kortet. For S\u00f8gne 3 fikk Alexander Foss\u00e5 Aniksdal, Sverre Eide og Simen Aleksander Thomassen gult kort.\n\n### Greipstad serieleder\n\nGreipstad har vunnet alle sine kamper hittil i \u00e5r.\n\nEtter l\u00f8rdagens kamp er Greipstad p\u00e5 f\u00f8rsteplass p\u00e5 tabellen med ni poeng, mens S\u00f8gne 3 er nummer seks med tre poeng.\n\nTerje Haugland d\u00f8mte oppgj\u00f8ret.\n\nGreipstad spiller neste kamp mot Vig\u00f8r 2 1. mai, mens S\u00f8gne 3 pr\u00f8ver seg mot Vindbjart 4 to dager senere.\n\nPublisert: l\u00f8rdag 27. april 2024 kl. 19:28  Oppdatert: l\u00f8rdag 27. april 2024 kl. 19:28 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a61e44e3-f7c9-4e84-b35c-6483ba7ff045"}
+{"url": "https://www.platousport.com/produkt/mcnett-max-wax/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00298.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:46:13Z", "text": " Beskrivelse \n\nN\u00e5r en glidel\u00e5s setter seg fast og blir vanskelig, kan fort noe bli \u00f8delagt n\u00e5r man tar i og en dyr reparasjon er fort eneste l\u00f8sning. Jevnlig sm\u00f8ring av glidel\u00e5s er veien \u00e5 g\u00e5, og jammen blir den utrolig mye greiere \u00e5 \u00e5pne/lukke hver gang man skal bruke den ogs\u00e5. Silikonbasert voksformel for sm\u00f8ring alle typer glidel\u00e5ser p\u00e5 v\u00e5tdrakter, t\u00f8rrdrakter, b\u00e5ttrekk, utstyrsbagger, telt m.m. Egentlig alle plast/metallglidel\u00e5ser kan fint brukes med denne vokstypen, det skader i hvert fall ikke \u00e5 ha noe som fungerer optimalt.  \nnneholder ingen giftige stoffer. Milj\u00f8vennlig. Inneholder ikke biovoks. Kleber ikke ved p\u00e5f\u00f8ring. Funker uansett v\u00e6r og temperatur, ogs\u00e5 i t\u00f8ffe norske vintre. T\u00f8rrdrakter: Sm\u00f8r glidel\u00e5sen p\u00e5 t\u00f8rrdrakt jevnlig for mye lenger levetid, og ikke minst slippe at den blir hard og vanskelig. En stiv, fast glidel\u00e5s er en ubrukelig glidel\u00e5s. Hold den p\u00e5 gli med McNett Max Wax voks.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7ee57299-41f9-4d94-880c-2f85e481e193"}
+{"url": "https://ulstein.com/no/nyheiter/steel-cutting-ceremony-for-acta-marines-csov-at-tersan-shipyard", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00167.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:21:56Z", "text": "\n\n Skipsbyggingsprosjektet for Acta Marine sitt f\u00f8rste TWIN X-STERN havvindskip er offisielt starta opp. \n\nBrennestarten er det offisielle startskotet for bygginga ved Tersan. Dei 89 meter lange fart\u00f8ya vil verte utstyrte med ei r\u00f8rslekompensert kran fr\u00e5 SMST og ein r\u00f8rslekompensert gangveg for sikker personelloverf\u00f8ring i signifikant b\u00f8lgjeh\u00f8gde opp til 3,0 meter. Skipa har innreiing for opp til 135 personar. Fart\u00f8ya har eit batterilagringssystem som gir ytterlegare energieffektivitet og CO2-reduksjon.\n\nDesse fart\u00f8ya er dei f\u00f8rste designkontraktane der Ulstein si TWIN X-STERN-l\u00f8ysing vart tatt i bruk. Denne utforminga har fleire unike eigenskapar, men dei viktigaste kjenneteikna til fart\u00f8yet er dei to hekkane og hovudpropelleiningane i kvar ende. Kombinasjonen av thrusterar og symmetrisk skrogdesign resulterer i l\u00e5gare energiforbruk og reduserte r\u00f8rsler, og dermed h\u00f8gare operabilitet og komfort. Dette konseptet forbetrar man\u00f8vrerbarheita og evna til \u00e5 halda seg i posisjon. L\u00f8ysinga gir ogs\u00e5 redusert st\u00f8y, betre komfort om bord og potensial for \u00e5 spare betydelege mengder energi i arbeid.\n\n#### Nominert til to prisar\n\nDesignet blir lagt merke til, TWIN X-STERN vart av Offshore Support Journal nyleg nominert til prisen 'Innovation of the Year Award', medan CSOV-prosjektet med Acta Marine er nominert til 'Offshore Renewables Award'.\n\n\n\nSaman med det andre CSOV-skipet, som vil f\u00f8lgje tre m\u00e5nader seinare, vil desse toppmoderne fart\u00f8ya bli lagt til Acta Marine sin fl\u00e5te fr\u00e5 andre kvartal 2024.\n\nEtter lanseringa av skipskonseptet i april 2022, har marknaden vist ei enorm interesse for potensialet og kapasiteten til den Thorium-drivne ULSTEIN THOR. I ein polarcruisesamanheng kan ULSTEIN THOR \u00e5leine generere over 50 GWh energi i ein 150-dagars cruisekampanje. Det sparer meir enn 32 000 tonn i CO2-utslepp og vil kunne f\u00f8re til ein betydeleg reduksjon av milj\u00f8avtrykket.\n\n", "language": "nn", "__index_level_0__": "cb978ddf-2a1b-4d84-90d5-3b09f9f846d3"}
+{"url": "https://www.thetakoden.no/youandtheearth", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00459.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:55:20Z", "text": "\n\n# Du og jorden\n\nJorden pr\u00f8ver alltid \u00e5 kommunisere med oss, men lytter vi virkelig?\n\nJorden pr\u00f8ver alltid \u00e5 kommunisere med oss, men lytter vi virkelig?  \n  \nDette seminaret vil tillate deg \u00e5 bringe mer positive endringer i livet ditt ved \u00e5 l\u00e6re \u00e5 jobbe med jorden. \n\nHvordan bli bedre kjent med jorden og l\u00e6re \u00e5 kommunisere med den og forst\u00e5 hvordan den kommuniserer med deg ogs\u00e5.  \n  \nDette seminaret vil ogs\u00e5 bringe deg til erkjennelsen av at det er en energi som beveger seg frem og tilbake mellom oss. Det hjelper deg \u00e5 jobbe med jorden for \u00e5 bringe endringer som faktisk m\u00e5 endres n\u00e5.  \n  \nDette seminaret er en forutsetning for DNA 4.\n\n\u200b\n#### I begynnelsen var menneskene en del av jorden, lyttet til henne, f\u00f8lte energien hennes og bidro til den. Men s\u00e5 ble menneskene egoistiske og berettiget. Vi m\u00e5 redde planeten v\u00e5r ved \u00e5 projisere positive tankeformer som vennlighet og kj\u00e6rlighet. Vi kan gj\u00f8re dette ved \u00e5 meditere hver dag, utvide deg til jorden, lytte til pulsen hennes og snakke med henne igjen. S\u00e5 vi skal l\u00e6re deg hvordan du h\u00f8rer jordens puls. \u00c5 h\u00f8re jordens sykluser.  \nFor \u00e5 h\u00f8re lyden av vannets musikk.  \nFor \u00e5 l\u00e6re deg hvordan du mediterer og utvider deg utover.\u00a0\n\n\n\n## Negative tanker\n\n## negative tanker kan for\u00e5rsake flere elektriske energier som forstyrrer normale Schumann-b\u00f8lger.\n\nNegative tanker er tanker som er tunge og holder deg fanget i bevisstheten p\u00e5 det tredje plan. Hvis jeg sier \"lite tanke\" betyr det at tanken er s\u00e5 ren at den kan g\u00e5 overalt. Hvis jeg sier \"h\u00f8y vibrasjon\" betyr det ikke at noen har mer \"magnetfelt\". Det er mange\n\n\n\nDette kurset er laget for \u00e5 jobbe med og motta helbredelser fra jorden.  \nDa jeg f\u00f8rst ble fortalt at det neste seminaret skulle hete \"Du og jorden,\" sa skaperen, \"vet du at det er en sang i vannet? Hvis du lytter, vil du h\u00f8re det.' Jeg ble helt begeistret, og da jeg begynte \u00e5 kanalisere det, ble jeg helt betatt. Da informasjonen fra denne klassen kom til meg, ble jeg begeistret over \u00e5 innse at bare \u00e9n person kan gj\u00f8re en stor forskjell p\u00e5 planeten.\n\n\n\nPlanetens hjerteslag som p\u00e5virker deg p\u00e5 mange m\u00e5ter. Det skaper energifeltet vi lever i og v\u00e6ret v\u00e5rt. \n\n\u00a0\nDenne hjerterytmen er tilfeldigvis den musikalske noten 'OM',  \nsom forresten er energi som g\u00e5r ut fra planeten v\u00e5r til alle de andre planetene. Alle andre planeter sender energi tilbake med den tonen. V\u00e5re eldgamle filosofer visste at \"OM\" ville bringe fred.\n\nHar du noen gang gjort en healing p\u00e5 noen og nesten sovnet? \n\n\u00a0\nNoen ganger n\u00e5r du g\u00e5r \"opp\u00a0i theta\" blir du virkelig flytende. Dette betyr at du er inne i en dyp theta-b\u00f8lge. Har du noen gang g\u00e5tt til theta og glemte hva du manifesterte om? \n\nEller har du g\u00e5tt for \u00e5 manifestere og n\u00e5r  \ndu kom til det syvende niv\u00e5et sa du til deg selv '\u00e5, det trenger jeg egentlig ikke.'  \nDette er fordi du er i energien av perfekt kj\u00e6rlighet og det som var viktig f\u00f8r du kom dit er det ikke lenger behov for.\n\n\u200b\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fbf81f5a-01ba-4752-bec2-5f21066695da"}
+{"url": "https://teknologiradet.no/hvordan-blir-norge-i-2030/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00793.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:32:49Z", "text": "# Hvordan blir Norge i 2030?\n\nPerspektivmeldingen viser hvilke \u00f8konomiske utfordringer og muligheter Norge vil m\u00f8te de neste ti\u00e5rene, og brukes til \u00e5 planlegge de store linjene i utviklingen av velferdsstaten. Men klarer den \u00e5 planlegge for det uforutsette? Og kunne vi tjent p\u00e5 \u00e5 utarbeide den p\u00e5 en annen m\u00e5te?\n\nDette var temaet for en workshop i slutten av mai, hvor Teknologir\u00e5det samlet en rekke eksperter fra forskning, embetsverk og n\u00e6ringsliv for \u00e5 diskutere hvordan perspektivmeldingen kan bli et bedre utgangspunkt for viktige diskusjoner om fremtiden. Arbeidet vil munne ut i en rapport som lanseres til h\u00f8sten.\n\n## Meldingen om fremtiden\n\nPerspektivmeldingen er en stortingsmelding som utgis omtrent hvert fjerde \u00e5r. Den utarbeides av ekspertene i Finansdepartementet p\u00e5 oppdrag fra regjeringen, og er det offentlige dokumentet som gir den mest omfattende behandlingen av Norges \u00f8konomiske fremtid de kommende ti\u00e5rene. Sp\u00e5dommene den kommer med, gir grunnlag for offentlig debatt og politiske beslutninger. Perspektivmeldingen er dermed landets kanskje viktigste dokument n\u00e5r det gjelder \u00e5 tenke om fremtiden.\n\n## Begrensede perspektiver\n\nPerspektivmeldingen har et avgrenset, \u00f8konomifaglig perspektiv og et klart definert mandat, nemlig \u00e5 peke p\u00e5 langsiktige utfordringer og valgmuligheter i norsk \u00f8konomi. Den siste perspektivmeldingen ble lagt frem i februar 2013. Kort oppsummert er hovedbudskapet at dagens velferdsniv\u00e5 ikke er b\u00e6rekraftig p\u00e5 lang sikt. Det skuldes at en forventet \u00f8kning i antallet eldre per arbeidstager i befolkningen vil gi en nedgang i offentlige inntekter, og en \u00f8kning av utgiftene. Samtidig vil inntektene fra oljesektoren f\u00f8r eller siden avta. N\u00f8kkelen ligger i \u00e5 sikre h\u00f8y sysselsetting og dermed h\u00f8y skatteinngang.\n\n**Last ned *Teknologir\u00e5dets bakgrunnsdokument om perspektivmeldingen:***\n\n## Teknologir\u00e5dets bakgrunnsdokument om perspektivmeldingen:\n\n## \u00abMye melding og lite perspektiv\u00bb?\n\nSom oppspill til debatten i workshopen, oppsummerte Teknologir\u00e5dets prosjektleder Jon Fixdal perspektivmeldingen som f\u00f8lger:\n\n\u2013 Perspektivmeldingen \u00e5pner for debatt om velferdsstaten, men det relativt ensidige \u00f8konomiske perspektivet er smalt og begrenser den politiske debatten. Meldingen fungerer som en konsistensmaskin som skal gi enighet om de lange linjene og store tiltakene.\n\nDeltakerne fikk ulike syn p\u00e5 perspektivmeldingen fra norske og internasjonale innledere med variert bakgrunn.\n\n**Ingvild Str\u00f8msheim** fra Finansdepartementet presenterte perspektivmeldingen som et dokument som skal hjelpe beslutningstakerne med \u00e5 fatte fornuftige beslutninger n\u00e5 og i \u00e5rene som kommer, og til \u00e5 ta inn over seg de langsiktige konsekvensene av politiske valg.\n\n**Erik Reinert**, professor ved Tallin University of Technology, la vekt p\u00e5 at det er viktig \u00e5 se p\u00e5 hva vi arbeider med, ikke bare p\u00e5 at vi arbeider, f.eks. skille mellom arbeid som gir banebrytende innovasjoner og arbeidsplasser som ikke bidrar til utvikling og til \u00e5 skape noe nytt.\n\nJournalist **Maria Reinertsen** i Morgenbladet mente at det burde st\u00e5tt langt tydeligere hva som er forutsetningene for ulike tall i meldingen, og at det er viktig \u00e5 problematisere forutsetningene. Hun var opptatt av at man m\u00e5 se p\u00e5 produktivitetsutfordringene ogs\u00e5 i offentlig sektor.\n\nProfessor **Richard Owen** fra University of Exeter la vekt p\u00e5 at perspektivmeldingen legger til grunn en for rettlinjet utvikling i Norge, og at man ogs\u00e5 burde fors\u00f8ke \u00e5 reflektere rundt innovasjoner \u2013 s\u00e6rlig de store, samfunnsendrende innovasjonene som plutselig dukker opp av intet og endrer alt.\n\nProfessor **Karen O'Brien** fra UiO la vekt p\u00e5 milj\u00f8- og klimaperspektivet. Hun spurte om perspektivmeldingen ogs\u00e5 burde ta for seg sosiale endringer og transformasjoner, og sa at hvis vi planlegger ut fra en antakelse om at systemene er line\u00e6re, s\u00e5 risikerer vi \u00e5 bomme grovt \u2013 utfallet kan bli helt annerledes.\n\nProfessor **Atle Midttun** fra BI p\u00e5pekte at perspektivmeldingen er \u00abmye melding, og ikke nok perspektiv\u00bb. Han var opptatt av visjoner som innovasjonsdrivere, og mente at det meldingen beskriver som problemer, som eldreb\u00f8lgen, ogs\u00e5 kan fungere som innovasjonsdrivere.\n\nErik Reinert kommenterte at \u00abvisjonen til perspektivmeldingen er status quo\u00bb. Det var en utbredt oppfatning b\u00e5de blant innlederne og de \u00f8vrige deltakerne at perspektivmeldingen kunne hatt mye \u00e5 hente p\u00e5 \u00e5 ta inn flere perspektiver og involvere flere grupper og kompetansetyper i utformingen. Samtidig ble det kommentert at svaret kanskje ikke er \u00e5 endre Finansdepartementets perspektivmelding, men i tillegg \u00e5 f\u00e5 en ny og bredere fremtidsmelding med base i et annet fagmilj\u00f8, f.eks. Statsministerens kontor.\n\n## Vi sp\u00e5r ikke om fremtiden \u2013 vi skaper den\n\nWorkshopen er ett av elementene i f\u00f8rste fase av et prosjekt Teknologir\u00e5det har utarbeidet i samarbeid med Forskningsr\u00e5det for \u00e5 utvikle fremtidstenkning i norsk kunnskaps- og teknologipolitikk.\n\n\u2013 Fremtidstenkning kan hjelpe oss til \u00e5 identifisere alternative veivalg, utvikle alternative perspektiver, tydeliggj\u00f8re m\u00e5lene vi \u00f8nsker \u00e5 arbeide mot, og identifisere b\u00e5de barrierer og virkemidler for \u00e5 n\u00e5 dem, sier Fixdal.\n\nDet skal arrangeres to workshoper til som dr\u00f8fter bruken av fremtidstenkning i to andre viktige strategiske prosesser i Norge: \u00ab21-prosessene\u00bb (Hav21, OG21, HelseOmsorg21 etc.) og \u00abDen todelte norske \u00f8konomien\u00bb (hvordan omstille til et liv etter oljen).\n\nFor b\u00e5de denne f\u00f8rste og de to neste workshopene vil vi lage en rapport, og vi planlegger en st\u00f8rre avslutningskonferanse i 2015.\n\nPostet juli 03-2014\n\nTema Fremsyn og involvering\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ae7d1e0a-b9c1-4828-adc5-900faf2f016c"}
+{"url": "https://event.getynet.com/viewEventNew.php?eventID=10804&languageID=no&referrer=https%3A%2F%2Fwww.kragero-nf.no&sharerurl=https%3A%2F%2Fwww.kragero-nf.no%2Fliste-kalender%3Fvestmarkonferansen-10804&time=17136161251815430286", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00819.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:36:20Z", "text": "# Vestmarkonferansen 2023\n\n**Vestmarkonferansen arrangeres for 9. gang.**  \n  \n*- en m\u00f8teplass for n\u00e6ringsliv, politikere, offentlig ansatte og andre interesserte fra Skagerrakregionen.*  \n  \n**Tema for konferansen 2023:**\n\n  - Inflasjon, \u00f8kte renter og gjennomf\u00f8rt kommunevalg \u2013 Hva betyr det for n\u00e6ringslivet?\n  - N\u00e6ringsutvikling i Bamble og Krager\u00f8 \u2013 Forventninger fra n\u00e6ringslivet og ambisjoner fra ny politisk ledelse.\n  - Litangen, Frier Vest, Krager\u00f8 N\u00e6ringspark og Bamble Handelspark \u2013 N\u00e6ringsutvikling og milj\u00f8\u00a0\u00abh\u00e5nd i h\u00e5nd\u00bb\n\n**Spennende tema og engasjerende foredragsholdere**  \n  \nSom alltid tar Vestmarkonferansen for seg aktuelle tema for oss som bor og jobber i regionen. I \u00e5r f\u00e5r vi blant annet bes\u00f8k av alltid like aktuelle\u00a0**Jan Andreassen**\u00a0som tar for seg makrobildet i fjern og n\u00e6r, utvikling i tall fra\u00a0**Telemarkforskning**, tanker og muligheter fra\u00a0**Telemark Utviklingsfond**\u00a0og status fra\u00a0**Krager\u00f8 N\u00e6ringspark**\u00a0og\u00a0**Bamble Handelspark**. Vi f\u00e5r innblikk i myter og fakta om energi fra\u00a0**Sunniva Rose**, ambisjoner og diskusjoner fra\u00a0**ordf\u00f8rerne**\u00a0i Krager\u00f8 og Bamble, status p\u00e5\u00a0**Litangen**\u00a0og\u00a0**Frier vest**\u00a0og ikke minst kommer det andre veldig spennende talere p\u00e5 stolen i \u00e5r.  \n  \nHer kommer det oppdateringer fortl\u00f8pende s\u00e5 hold av datoen og meld deg p\u00e5 allerede n\u00e5.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1cc32586-4099-4558-9878-0e1c67f070c7"}
+{"url": "https://www.ellos.no/meraki/hand-soap-meadow-bliss-490-ml/1601043-01", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00819.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:31:08Z", "text": "## H\u00e5ndpleie & fotpleie fra **Meraki**\n\nMerakis h\u00e5nds\u00e5pe Meadow Bliss er et organisk, sertifisert produkt. Meadow Bliss har friske duftnoter av sitron, mynte og te. H\u00e5nds\u00e5pen kommer i en enkel og lekker flaske som gir badet eller kj\u00f8kkenet en fin dekorativ detalj. S\u00e5pen er egnet for daglig bruk og for alle hudtyper. Nyt duften av dine rene hender, og kombiner med en pleiende h\u00e5ndkrem.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c8868dd8-412c-4937-8a45-b13542bf1eba"}
+{"url": "https://egmi.se/hjemmefrontmuseet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00036.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:18:56Z", "text": "# Hjemmefrontmuseet\n\nAv  EGIL MIDTB\u00d8   /  1 september, 2020 \n\nH\u00f8sten 2017 bes\u00f8kte jeg Hjemmefrontmuseet i Oslo. Jeg hadde da en intervju med Ivar Kraglund som var leder for museet.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "26aef837-cef4-42c1-a928-18e492e571fe"}
+{"url": "https://gaffarecords.com/spill-pa-nettet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00759.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:54:06Z", "text": "**Mulighetene p\u00e5 nettet er nesten endel\u00f8se. Alt fra lange forskningsartikler og jobbtips til kunst og underholdning. Spill blir bare mer og mer popul\u00e6rt b\u00e5de som avkopling og som en m\u00e5te \u00e5 bli kjent med andre mennesker p\u00e5. For andre er hele poenget \u00e5 sikte seg inn mot den neste rekorden eller det neste niv\u00e5et. Uansett hva slags spiller du er, s\u00e5 burde det absolutt v\u00e6re h\u00e5p for \u00e5 finne noe alle kan like.**\n\n### Candy Crush Saga\n\nSom s\u00e5 mange andre slagere er Candy Crush lett \u00e5 l\u00e6re, men variasjonen i niv\u00e5er og andre utfordringer gj\u00f8r dette til mer enn et vanlig match-3 spill. Lenge har Candy Crush tronet som et av de mest popul\u00e6re spillene til smarttelefon og tablet, men visste du at du kan spille det og mange andre spill direkte fra datamaskinen? Selskapet bak mange av de mest ikoniske mobilspillene p\u00e5 markedet har et rikt utvalg av spill som ogs\u00e5 kan spilles direkte i nettleseren.\n\n### Spilleautomater\n\nDersom fargesprakende godteri og sukkers\u00f8te bakgrunner ikke er helt din gate, s\u00e5 finnes det utallige andre muligheter. For den eventyrlystne kan spilleautomater og casino p\u00e5 nett tilby en forn\u00f8yelig pause. Mulighetene er mange, men hvordan vet du hvem du kan stole p\u00e5? Heldigvis trenger du ikke \u00e5 tape alt p\u00e5 suspekte spillsider. Her kan du finne en liste over nye og kommende nettsider som holder det de lover og tilbyr timevis med spenning og moro.\n\n### Spillsamlinger p\u00e5 nettet\n\nKlarer du fortsatt ikke \u00e5 bestemme deg? Fortvil ikke\\! Det finnes utallige nettsider hvor utvalget er s\u00e5 stort at det burde finnes noe for alle og enhver. Her finner du alt fra rollespill og simulatorer til klassiske arkadespill, fartsfylte bilspill og hjernevridende puslespill. Finn din favoritt eller sjekk ut nye ting hver dag\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f7df6713-a38f-4bce-a73d-2e368a31d110"}
+{"url": "https://7element.ee/no/tooted/tak-og-gesimselement-og-konstruksjonsmessig-losning/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00062.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:57:02Z", "text": "# Tak- og gesimselement og konstruksjonsmessig l\u00f8sning\n\n**(Isolasjon: 200-600mm)** \n\n**Overflater som installeres etter elementmontasje p\u00e5 byggestedet:**\n\nBitumen tak:\n\n  - Bitumen overlag 4mm (Icopal SBS)\n  - Bitumen underlag 1mm (Icopal SBS)\n\nSt\u00e5lprofil tak:\n\n  - St\u00e5lprofil\n  - Lekter 21\u00d795mm, kalibrert, cc350-400mm (horisontale)\n  - Luftelekter 21\u00d745 (vertikale)\n  - Bitumen underlag 1mm (Icopal SBS)\n\nBetongstein tak:\n\n  - Betongstein\n  - Lekter 45\u00d745mm, kalibrert, cc350-400mm avhengig av stein (horisontale)\n  - Luftelekter 21\u00d745 (vertikale)\n  - Bitumen underlag 1mm (Icopal SBS)\n\n**Element:**\n\n1\\. Sponplate OSB-3 15mm.\u00a0Se bilde\u00a0eller mer fuktighetsbestandig trefiberplate 16mm.(billigere)\u00a0Se bilde 2.\u00a0Luftelekter 45\u00d745, p\u00e5 steintak 45x70mm (vertikale)  \n3\\. Takunderlag \"Tyvek Solid\" produsent \"DuPont\", pustende.\u00a0Se bilde 4.\u00a0Takbjelker eller takstoler:\n\n  - Takbjelker 45\u00d7195mm, kalibrert tre, gran, styrkesortert C24, cc600mm (avstand) eller i f\u00f8lge statiske beregninger. For sommerhus\n  - Dobbeltbjelker dvs. takbjelker 2\u00d745\u00d7195mm (45x390mm) festet til pinneplate, gran, styrkesortert C24, cc600mm (avstand) eller i f\u00f8lge statiske beregninger. For eneboliger og leiligheter som brukes rundt \u00e5ret.\n  - Takstoler festet til pinneplate, kalibrert tre gran, styrkesortert C24, cc600mm, for alle taktyper, i f\u00f8lge statiske beregninger. For eneboliger og leiligheter som brukes rundt \u00e5ret. OBS\\! Tak som leveres med takstoler leveres ikke som element, men som l\u00f8st materiale. \u00a0Se i tillegg takstoler.\n\n5.\u00a0Isolasjonsull:\n\n  - Rockwool 200mm for sommerhus\n  - Rockwool 400mm for eneboliger og leiligheter som brukes rundt \u00e5ret\n  - Rockwool 600mm for eneboliger og leiligheter med lavt varmeenergibehov\n\n6.\u00a0St\u00f8ttenett for isolasjon (under transport)\n\n**Underlag som installeres p\u00e5 byggestedet etter elementmontasje:**\n\n  - Dampsperre 2mkr polyetylen plast 0.2mm UV-sikker\n  - Taklekter 28\u00d770mm for eneboliger eller 45\u00d745 mm for leilighetshus (horisontale)\n  - Gipsplate Gyproc/Knauf 12.5mm eller innvendig bordkledning gran 12x120mm monteres p\u00e5 byggestedet.\u00a0Se bilde1,\u00a0bilde2\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aa3254cb-2ffc-4f32-97ba-ea80c0328cb5"}
+{"url": "https://www.trinealdstedt.no/hjertestemmen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00195.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:05:35Z", "text": "# Hjertestemmen\n\n#### Meditasjoner som gir personlig utvikling\n\n\n\n**Hjertestemmen** er\u00a0meditasjoner fra en fri og \u00e5pen \u00abstemme\u00bb, skreddersydd for din vekst og utvikling. Det er en samling meditasjoner som er unike i sin form, fordi de kombinerer dyp avspenning med faglig forankret sterk personlig utvikling.\n\nGjennom en coachende tiln\u00e6rming og l\u00f8sningsfokus, f\u00e5r du:\n\n  - hjelp med utfordringer som vonde erfaringer og opplevde hindringer\n  - frigitt indre ressurser, finner svar du leter etter\n  - trygghet og ro\n\nVia verkt\u00f8y og teknikker som hypnose, spr\u00e5km\u00f8nster og erfaring med hvordan mennesket strukturelt fungerer,\u00a0f\u00e5r du\u00a0skreddersydde meditasjoner som bygger opp\n\n  - ditt indre h\u00e5p\n  - tro p\u00e5 at det finnes l\u00f8sninger\n  - din styrke og trygghet\n\nDette er en\u00a0myk og magisk m\u00e5te \u00e5 manifestere personlig utvikling p\u00e5.\u00a0Uten strev, mas, krevende prosesser eller at du presser deg. \n\nFra guidingene s\u00e5es usynlige fr\u00f8 i deg, og du merker effekter som \n\n  - indre fred\n  - sikkerhet i valg \n  - styrke og handlekraft\n\nJa takk, jeg vil meditere her\\!\n\n**I Hjertestemmen er det**\n\n  - Over 60 meditasjoner, i variert lengde\u00a0mellom 5, 10, 20 eller 30 minutters meditasjoner.\n  - Ryddig og oversiktlig sortert i tema og kategorier\n  - Du f\u00e5r personlig utvikling n\u00e5r og hvor du vil, og lytter via nett eller en egen app\n  - Du kj\u00f8per tilgang til ett \u00e5r av gangen, og deler opp bel\u00f8pet i 12 m\u00e5nedlige delbetalinger.\n  - Du\u00a0f\u00e5r umiddelbar tilgang til et stort og rikt bibliotek av skreddersydde meditasjoner.\n\nDu trenger ikke \u00e5 kunne\u00a0 meditere eller \u00e5 vite noe om personlig utvikling p\u00e5 forh\u00e5nd, men om du gj\u00f8r det, guides du uansett behagelig og\u00a0trygt av Trine.\n\nHjertestemmen\u00a0gir deg den gode indre roen som\u00a0gir deg\u00a0gevinstene fra meditasjon\u00a0enkelt og deilig dypt.\u00a0Du bare sl\u00e5r av forstyrrelser, lener deg tilbake og lytter..\n\nDu f\u00e5r personlig utvikling,\u00a0 l\u00f8st opp indre konflikter og kjenner mer trygghet i deg selv.\n\n**Endringen og effekten av Hjertestemmen m\u00e5 oppleves.**\n\n#### Vet du at \u00e5 meditere 10 minutter daglig over tid\n\n\u00a0\n*\ud83e\uddd8\u200d\u2640\ufe0f\u00a0\u00f8ker den gr\u00e5 massen i hjernen*\n\n*\ud83e\uddd8\u200d\u2642\u00a0\u00f8ker\u00a0aktiviteten i den venstre frontal lappen, som styrer positive tanker.*\n\n*\ud83e\uddd8\u200d\u2640\ufe0f\u00a0hjelper p\u00e5 h\u00f8yt blodtrykk*\n\n*\ud83e\uddd8\u200d\u2642\u00a0reduserer angst og stress*\n\n*\ud83e\uddd8\u200d\u2640\ufe0f\u00a0lindrer smerter*\n\n\n\n*\u00ab**Meditasjonene er vakre, effektive og dyptg\u00e5ende.** *\n\n*Siden jeg selv jobber innenfor personlig utvikling, er det ekstra godt \u00e5 v\u00e6re med et sted jeg kan f\u00e5 p\u00e5fyll av god kvalitet og bli guidet i herlige meditasjoner.*\n\n*Hjertestemmen gir ro i sjelen og samtidig en dyp bevisstgj\u00f8ring og utvikling.\u00a0Jeg digger \u00e5 v\u00e6re med\\!\u00bb*\n\n***- Lene***\n\n*\u00ab**I en travel arbeidshverdag gir hennes teknikker meg*** \n\n*konkret hjelp til \u00e5 fylle p\u00e5 energi p\u00e5 tross av travelhet, og en m\u00e5te \u00e5 ha overskudd til \u00e5 tenke klart i situasjoner som oppst\u00e5r.*\n\n*Meditasjonene\u00a0hjelper til personlig utvikling, s\u00e5 jeg har funnet tilbake til meg selv og er blitt bevisst viktigheten av \u00e5 st\u00e5 i egen kraft\u00bb*\n\n***- Eva***\n\nSe erfaringer og referanser her\n\n#### ***\u00c5 v\u00e6re med i Hjertestemmen har* *tatt* **\n\n#### ***min selvutvikling til et nytt niv\u00e5***\n\n*Jeg har i flere \u00e5r drevet med personlig utvikling, og jobbet med mitt mindset. Og mye av det har v\u00e6rt hodestyrt.\u00a0\u00a0S\u00e5 fra \u00e5 ha hentet gode ressurser fra den hodestyrte delen av meg kan jeg n\u00e5 i tillegg hente ressurser fra deler i meg jeg ikke visste fantes.*\n\n*\u00c5 v\u00e5kne opp \u00e5 f\u00f8le meg ekstra glad uten grunn\u00a0hver morgen, sanse mer, v\u00e6re tilstede i nuet som sm\u00e5barnsmor og selvstendig n\u00e6ringsdrivende er en ekstra bonus. Det igjen gir mindre stress i kropp og hode.\u00a0\u00a0*\n\n*Meditasjoner og det \u00e5 lytte ordentlig til min indre stemme var noe helt nytt for meg f\u00f8r jeg m\u00f8tte Trine. Og noe jeg faktisk trodde jeg ikke hadde noe spesielt behov for, men som jeg raskt skj\u00f8nte hadde en stor effekt p\u00e5 meg.\u00a0*\n\n*Det som er ekstra fint med Trine og Hjertestemmen er at hun \u00abholder meg i h\u00e5nden\u00bb gjennom meditasjonene. S\u00e5 jeg trengte ikke kunne noe om meditasjoner for \u00e5 kjenne effekten.\u00a0*\n\n***Kristine Kleven Bakar - jobber med salg og ledelse***\n\n\n\n\n\n#### \u00a0\n\n***\"Hjertestemmen gir meg ro i sjelen og samtidig en dyp bevisstgj\u00f8ring og utvikling.***\n\n***\u00c5* *v\u00e6re med i Hjertestemmen gj\u00f8r at utviklingsfokuset mitt holdes aktivt.\"***\n\n### \u00a0Rikt bibliotek og LIVE guidinger\n\n**I biblioteket finner du tema som f.eks.:**\n\n  - Godf\u00f8lelser du lengter etter (som Frihet, Kj\u00e6rlighet, H\u00e5p, \u00c5 h\u00f8re til, \u00c5 v\u00e5kne fylt av energi)\n\nVi har ogs\u00e5 en sterk fullm\u00e5nemeditasjon du kan bruke - igjen og igjen.\u00a0\n\n\u00a0\u00a0\n### Du ledes trygt i meditasjon\n\nMed\u00a025 \u00e5rs erfaring og kompetanse i dette arbeidet, leder jeg deg trygt inn i meditasjon. Det eneste du trenger \u00e5 gj\u00f8re er \u00e5 velge deg et stille sted, sl\u00e5 av mobil/PC og lukke d\u00f8ren, s\u00e5 du er uforstyrret.\n\nS\u00e5 setter eller legger du deg god til rette og\u00a0lytter..\n\n*Du vil\u00a0kjenne at du slapper av og f\u00e5r det behagelig.*\n\n*Pusten din roer seg ned og du kjenner den g\u00e5r dypere ned i kroppen din.. f\u00f8r fokuset skifter til..*\n\n\u00a0\n### **Hjertestemmen gir deg**\n\n  - Helhetlig personlig utvikling, med vakre og n\u00e6re indre prosesser.\u00a0\n  - Du f\u00e5r mild drahjelp til \u00e5 prioritere \u00e5 meditere.\n  - Du har meditasjoner du kan lytte til, igjen og igjen.\u00a0\n\n\u00a0\n\n**I Hjertestemmen finner du veien hjem til din indre kraft\u00a0**\u00a0\ud83d\ude4c\ud83e\uddd8\u200d\u2640\ufe0f\u2764\ufe0f\n\nJa takk, jeg vil ha personlig utvikling via meditasjon\n\n\n## Lyst til \u00e5 pr\u00f8ve?\n\nHer kan du laste ned en 10 minutter GRATIS meditasjon, som gir deg en smakebit p\u00e5 hva Hjertestemmen kan gi deg.\n\n**Hvor dypt avslappet kan vi bli p\u00e5 under 10 minutter?\u00a0**Gj\u00f8r denne og kjenn etter..\n\nMeditasjon\u00a0er en myk og magisk m\u00e5te \u00e5 manifestere personlig utvikling p\u00e5.\n\nDu vil like f\u00f8lelsen\u00a0\ud83d\ude4c\n\n**Ja takk, jeg vil ha en gratis smakebit p\u00e5 Hjertestemmen.\u00a0**\n\n\u00a0\n## I\u00a0Hjertestemmen f\u00e5r du\n\n\u00a0\n\n**Meditasjoner og guidinger som gir deg:**\n\n\ud83d\udd38dyp indre ro og spirituell vekst\n\n\ud83d\udd38behagelige avspenninger\n\n\ud83d\udd38bygger nye nevrologiske forbindelser gjennom gode sanseinntrykk, pust og n\u00e6rv\u00e6r \ud83e\uddd8\u200d\u2642\ufe0f\u2728\n\n**\u00a0**\n\n**Du f\u00e5r:**\n\n\ud83d\udd38\u00a0et fyldig bibliotek med rikt innhold\n\n\ud83d\udd38 meditasjoner i flere kategorier, og du velger etter behov og smak\n\n\ud83d\udd38 konkret fysisk guiding p\u00e5 avspenning og m\u00e5lsetting, og spirituelle meditasjon med healing og\u00a0hvor magiske ting skjer i deg\n\n\u00a0\n\n**Dette er:\u00a0**\n\n\ud83d\udd38meditasjoner i\u00a0variert lengde og innhold\n\n\ud83d\udd38\u00a0meditasjoner\u00a0som du vil returnere til - igjen og igjen..\n\n\ud83d\udd38 kvalitetssikring av personlig utvikling og ditt indre arbeid\n\n**Du lytter s\u00e5 mange ganger du vil, s\u00e5 ofte du vil.\u00a0**\n\n\u00a0\n\nHjertestemmen hjelper deg med \u00e5 f\u00e5 meditert, uten anstrengelse av noe slag. Du guides trygt, behagelig og dypt fra Trines\u00a0unike erfaring, stil og\u00a0faglige tiln\u00e6rming.\n\n**Det eneste du trenger \u00e5 gj\u00f8re, er \u00e5\u00a0sl\u00e5 av mobilen og forstyrrelser, og s\u00e5 lene deg behagelig tilbake\u00a0\ud83d\ude4c\ud83e\uddd8\u200d\u2640\ufe0f**\u00a0\n\nJa takk, jeg vil v\u00e6re med i Hjertestemmen\\!\n\n### **Hjertestemmen\u00a0ledes av Trine \u00c5ldstedt**\n\nBestselgende forfatter, kurs- og foredragsholder, klarsynt coach,\u00a0entrepren\u00f8r\u00a0og visjon\u00e6r\u00a0leder.\u00a0\n\nGjennom 20 \u00e5r har hun skapt resultater for kundene sine, og hjulpet tusenvis med \u00e5 bli sterkere i seg selv og f\u00e5 til det de dr\u00f8mmer om profesjonelt, personlig og privat.\n\nTrine er kjent for sin stemme, og du vil erfare at du f\u00e5r mer enn de trygge, gode guidingene.\n\nRigg deg til og la reisen begynne.. \ud83e\uddd8\u200d\u2640\ufe0f\n\nJa takk, jeg vil ha dette\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bfc00dd2-f241-4111-86b7-a039901e8a28"}
+{"url": "https://www.dn.no/marked/peter-hermanrud/gaute-eie/koronaviruset/aksjesjef-gaute-eie-om-koronakrisen-jeg-har-en-darlig-folelse-for-neste-uke/2-1-778900", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00692.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:29:15Z", "text": "Finans\n\nMens aksjesjef Gaute Eie i ABG Sundal Collier frykter koronavirusets herjinger i USA, ser sjefstrateg Peter Hermanrud i Sparebank 1 Markets mest p\u00e5 utviklingen i Italia og Kina.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "09b290b6-2a15-4fa9-9497-2a34bc333d94"}
+{"url": "https://www.videoutstyr.no/cartoni-kt640-b75-ptz-baby-stabilo-stativ-75mm-m-halvball", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00235.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:59:34Z", "text": "\nMini PTZ-stativ med Stabilo stativbein, 75mm reduksjonsring og 75mm halvball\n\n  - Beskrivelse\n\nDet ultrakompakte Stabilo Baby p\u00e5 100mm med 75mm reduksjonsring fra Cartoni er ideell for lavvinkelapplikasjoner med stativhoder p\u00e5 75mm flat base og opptil 40 kg belastning. Stabilo Baby-st\u00f8tten st\u00f8tter b\u00e5de 100mm og 75mm kulehoder ved \u00e5 bruke en reduksjonsring for sistnevnte og inkluderer en halv bowl-adapter for flat base-hoder.\n\nBenene kan justeres individuelt i tre forskjellige posisjoner, slik at du kan justere h\u00f8yden fra en maksimal h\u00f8yde p\u00e5 16cm til ca 9cm. Benene har gummif\u00f8tter med innfellbare pigger inni som kommer ut ved \u00e5 dreie p\u00e5 en rillet tommelskrue p\u00e5 hvert ben, slik at du kan bruke Stabilo Baby b\u00e5de p\u00e5 flate overflater og mykt underlag.\n\nN\u00f8kkelfunksjoner:  \n\\- Et ekstremt kompakt baby-stativ for spesielle lav-applikasjoner  \n\\- Kan justeres uavhengig i tre forskjellige vinkelposisjoner  \n\\- Innebygd pigg i gummifoten for \u00e5 matche flate overflater eller naturlig grunn  \n\\- Bowldiameter p\u00e5 enten 100mm eller 75mm avhengig av valgt reduksjonsring  \n\\- Passer med alle 100mm og 75mm hoder eller med halvkuleledd for PTZ.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b8849db5-b0eb-44cc-92bd-6b69e9c72a25"}
+{"url": "https://bok365.no/artikkel/hardrade-er-tilbake/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00015.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:10:27Z", "text": "# Hardr\u00e5de er tilbake\n\n\n25\\. mai 2018\n\n\")\n\nJan Ove Ekebergs andre roman om den unge Harald Hardr\u00e5de debuterer p\u00e5 E-boklista.\n\nN\u00e5r Harald Hardr\u00e5de d\u00f8r ved Stamford Bridge i 1066 d\u00f8r vikingtiden med ham. Hardr\u00e5de var \u00abden siste vikingkonge\u00bb \u2013 som Jan Ove Ekeberg har valgt \u00e5 kalle ham i sin skildring av Hardr\u00e5des unge \u00e5r.\n\nDen f\u00f8rste boken i *Den siste vikingkongen*-serien, *Krigens l\u00e6regutt*, utkom i 2016 til god mottakelse fra b\u00e5de lesere og anmeldere. N\u00e5 er Ekeberg aktuell med andre bind i serien, *Djevelens rytter* (Gyldendal), som denne uken g\u00e5r rett inn p\u00e5 femteplass p\u00e5 E-boklista.\n\nListene er sammenstilt av Bokhandlerforeningen.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "36ed3822-9385-46f4-b5f4-a6afb679aa8e"}
+{"url": "https://www.tirendo.no/bridgestone-turanza-t001-225-40-r18-92w-r-284064.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00015.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:33:03Z", "text": "  \nBridgestones lanserer nytt premium touringdekk, Bridgestone Turanza T001.  \nAvansert m\u00f8nster med forbedret gummiblanding. Turanza T001 vil gradvis erstatte dagens Turanza ER300. Lang levetid og god drivstoff\u00f8konomi med lav rullemotstand.  \nBridgestone Turanza T001 er laget for mellomstore, kompakt og premium personbiler.  \n\u00d8kt kj\u00f8reglede hovedm\u00e5let for sommerdekket sier Salgs og Markedssjef Stian Laurin Eriksen i Bridgestone Norge.  \n  \nForbedret sikkerhet og kontroll  \n  \nDet avanserte m\u00f8nsteret har en ny blanding av silica i slitebanen som s\u00f8rger for h\u00f8y sikkerhet og presis respons under alle forhold. Sv\u00e6rt godt grep og stabilitet sideveis, sikrer sammen med stiv dekkskulder en maksimal bremsekraft og de beste kj\u00f8reegenskaper.  \nBridgestone Turanza T001s asymmetriske m\u00f8nster drenerer vannet sv\u00e6rt godt bort fra dekkets kontaktflate, slik at man unng\u00e5r vannplaning. Sammenlignet med forrige modell har Bridgestone Turanza T001 kortere bremselengde p\u00e5 v\u00e5t veibane.  \n  \nTouringdekk med topp komfort  \n  \nBridgestones ingeni\u00f8rer har optimalisert formen p\u00e5 Bridgestone Turanza T001 slik at det innehar en perfekt balanse mellom komfort og kj\u00f8reegenskaper. Komforten er forbedret ved \u00e5 utstyre dekket med et st\u00f8ysvakt m\u00f8nster som reduserer st\u00f8yen med 1 desibel i forhold til tidligere modell Bridgestone Turanza ER300. Dekket tilfredsstiller allerede det planlagte st\u00f8ydirektivet som med stor sannsynlighet skal innf\u00f8res i Europa i 2016.  \n  \nMer milj\u00f8vennlig bilkj\u00f8ring  \n  \nVed \u00e5 benytte Bridgestones patenterte NanoPro-Tech\u2122gummiblanding i dekket har Bridgestone Turanza T001 den perfekte balansen mellom lav rullemotstand og sikkert grep ved v\u00e5t veibane. Sammensetningen av polymerer, tilsetningsstoffer og andre gummikomponenter brukt i konstruksjonen er forbedret helt ned p\u00e5 nanoniv\u00e5. Dette gir en optimal gummiblanding med lav friksjon mellom karbonmolekylene. Lav friksjon gir mindre varmgang i dekket og det forbedrer b\u00e5de rullemotstanden, drivstofforbruket og levetiden.  \nKonstruksjonen av det nye dekket har en lav vekt, og utformingen av dekkstammen reduserer deformasjonen. NanoPro-Tech\u2122 gj\u00f8r at Bridgestone Turanza T001 har en reduksjon i rullemotstanden p\u00e5 19 %. Dette gir en forbedring i drivstoff\u00f8konomien p\u00e5 2,3 %. Den jevne kontaktflateprofilen i dekket gir et jevnere slitasjebilde, og \u00f8ker levetiden med 15 %. Det nye Turanza T001 fra Bridgestone vil bli tilgjengelig i Europa i over 40 st\u00f8rrelser i 2012, og en ytterligere utvidelse i 2013 p\u00e5 37 st\u00f8rrelser.\n\n\n\n\n\n### EUs dekkmerking / effektivitetsklasser\n\nEU har innf\u00f8rt EU-dekkmerking etter forordning (nr. 1222/2009) som er identisk og bindende for alle EU-land. Den gjelder for dekk til personbil, dekk til lette nyttekj\u00f8ret\u00f8y og dekk til tunge nyttekj\u00f8ret\u00f8y produsert etter 01.07.2012.\n\nTre forskjellige omr\u00e5der er testet: rullemotstand, v\u00e5tgrep og rullest\u00f8yen som dekket for\u00e5rsaker p\u00e5 veien.\n\nF\u00f8lgende p\u00e5virkes ikke av EU-dekkmerket: regummierte dekk, profesjonelle terrengdekk, racingdekk, dekk med tilleggsutstyr for \u00e5 forbedre trekkraften (som piggdekk), type-T n\u00f8ddekk, spesialdekk for montering p\u00e5 kj\u00f8ret\u00f8y som f\u00f8rst ble registrert f\u00f8r 1. oktober 1990, dekk med en maksimal tillatt hastighet p\u00e5 80 km/t og dekk til felger med en nominell diameter p\u00e5 254 mm eller mindre eller 635 mm eller mer.\n\nMed denne forskriften s\u00f8ker EU \u00e5 oppn\u00e5 m\u00e5let om \u00e5 fremme \u00f8konomisk og \u00f8kologisk effektivitet i veitrafikken, samt \u00e5 \u00f8ke trafikksikkerheten p\u00e5 den ene siden, og p\u00e5 den annen siden \u00e5 gi forbrukerne st\u00f8rre produktgjennomsiktighet og samtidig gi et aktivt bidrag til kunders beslutningsprosess.\n\nAllerede under innarbeidingen kritiserer eksperter det faktum at EU-dekkmerket dessverre bare viser noen f\u00e5 produktegenskaper. Bortsett fra rullemotstand, v\u00e5tgrep og rullest\u00f8y, som er hovedfokus for EU-dekkmerkingen, har dekk flere viktige og sikkerhetsrelevante produktegenskaper som vannplaningsegenskaper, kj\u00f8restabilitet, levetid, bremsegenskaper p\u00e5 t\u00f8rre og v\u00e5te veier, ytelse under vinterforhold osv.\n\nDekkprodusenter p\u00e5peker at testresultater fra ulike institusjoner og tidsskrifter fortsatt er et viktig informasjonsmedium for sluttbrukeren. Disse testene fokuserer vanligvis p\u00e5 flere sikkerhetsrelevante produktegenskaper enn til EUs standardkvalifikasjoner for dekkmerking, som alltid er viktig for sluttkunden.\n\nBremse-egenskaper p\u00e5 v\u00e5t veibane ** ** ** ** ** \nGrep p\u00e5 sn\u00f8 ** ** ** ** ** \n\nKj\u00f8rekomfort ** ** ** ** ** \n\nLydniv\u00e5 inni bilen ** ** ** ** ** \n\nDekkslitasje ** ** ** ** ** \n\nDrivstofforbruk ** ** ** ** ** \n\nkj\u00f8rte km  12\u00a0012\n\n**17.01.2021** **fra** **Agnes Bratz**  \nJeg har f\u00e5tt 4 sommerdekk men de har ulike produksjons\u00e5r og da var jeg usikkert p\u00e5 at det er riktig. Men pgv corona situasjoner s\u00e5 gidde jeg ikke \u00e5 sende de tilbake\ud83d\ude33\n\n**15.12.2020** **fra** **Lise Rydningen**  \nGod\n\n**03.11.2019** **fra** **kjetil**  \nhar hatt bridgestone tidligere \u00e5, men har pr\u00f8vd forskjelige, s\u00e5 lenge de er \u00e5 f\u00e5 kj\u00f8pt , blir det ikke noe annet, et bra dekk, som holder lenge, det er det viktiste for meg.\n\n**27.08.2019** **fra** **Krisv**  \n100% veldig god ,dekkene , og har p\u00e5 andre bil ogs\u00e5 6 \u00e5r og de er i god stand.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "113676ae-2ce6-4ddc-9474-5493b1ee1872"}
+{"url": "https://gehwol.no/product/babor-skinovage-vitalizing-serum-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00111.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:54:55Z", "text": "Babor Skinovage Vitalizing Serum\n\nVitaliserende serum som regenererer, gir gl\u00f8d og fuktighet. Det styrker cellene og beskytter spesielt mot det bl\u00e5 lyset som kommer fra PC, mobil og nettbrett. Regelmessig bruk forfiner hudstrukturen.\n\nIngredienser\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6afa1006-481b-40fc-87ce-ebafe1859703"}
+{"url": "https://www.strawberry.no/konferanser-moter/sverige/varberg/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00393.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:42:47Z", "text": "# Konferanse- og m\u00f8terom i Varberg\n\nLeter du etter m\u00f8telokaler i Varberg? V\u00e5rt konferansehotell tilbyr sentrale lokaler for mange ulike behov bare 5 minutters gange fra Varberg stasjon. Herfra g\u00e5r det jevnlig tog langs Vestkysten til G\u00f6teborg, Malm\u00f6, Bor\u00e5s og n\u00e6rliggende tettsteder.\n\nI de vakre kultur- og h\u00e5ndverkskvarterene n\u00e6r strandpromenaden, finner du det perfekte m\u00f8testedet i sentrale Varberg. Clarion Collection\u00ae Hotel Fregatten har flere konferanse- og m\u00f8terom i ulik st\u00f8rrelse som passer mindre eller mellomstore m\u00f8ter, kurs, seminarer, fester og eventer. Etter m\u00f8tet kan du slappe av i hotellets relaxavdeling som har b\u00e5de badstue og boblebad. Hotellet hjelper selvsagt til med \u00e5 m\u00f8te dine behov og \u00f8nsker, uansett om det handler om en enkel kaffe eller en skikkelig festkveld med treretters middag.\n\nVarberg er et perfekt utgangspunkt for \u00e5 oppdage Vestkystens kultur og natur. Her finner du alle forutsetninger for \u00e5 arrangere teambuilding- og gruppeaktiviteter ogs\u00e5 utenfor hotellets fire vegger. Varbergs tradisjon som popul\u00e6rt bade- og kursted g\u00e5r langt tilbake, og selv i dag er det ber\u00f8mte Kallbadhuset vel verdt et bes\u00f8k. Eller ta med deltagerne p\u00e5 sykkeltur, test vindsurfing ved Apelviken og bes\u00f8k Varbergs festning.\n\nVarberg er hjemsted for Sveriges st\u00f8rste sko-import\u00f8rer og grossister, og b\u00e5de Nilson Group og Vagabond har sine hovedkontorer i byen. Ogs\u00e5 sykkelforetaket Cycleurope har et av sine hovedkontorer her. Om lag 20 kilometer nord for Varberg ligger Nordens st\u00f8rste kraftverk, Ringhals kjernekraftverk.\n\nFra v\u00e5rt konferansehotell har du gangavstand til sentrum, med Torget og dets utvalg av butikker, restauranter og kaf\u00e9er. Varberg ligger midt mellom G\u00f6teborg i nord og Halmstad i s\u00f8r, og har dermed en fantastisk plassering som konferanseby i Vest-Sverige. Velkommen til hyggelige Varberg\\!\n\nDet var mange\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2206b926-e9cb-4fee-912e-dc1f235ce14b"}
+{"url": "https://ulstein.com/no/conversion/service-og-ettermarknad", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00082.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:13:25Z", "text": "\n# Service og ettermarknad\n\nVi gjer fart\u00f8yet ditt klar for komande oppdrag.\n\nVed Ulstein Verft f\u00e5r du fleire ettermarknadstenester og profesjonell hjelp med alt fr\u00e5 service, vedlikehald og reparasjon til ettermontering av utstyr og ombyggingar eller oppgradering. \u00a0\n\n## Korleis vi kan hjelpe deg\n\nGjennom \u00e5ra har vi utvikla ein **kunnskapsbase** og **erfaring** som garanterer dei h\u00f8gaste standardar innan kvalitet, utf\u00f8ring og leveringspresisjon.\u00a0\n\nVi har samla **design, engineering** og **produksjon** i same konsern og kan tilby effektive arbeidsprosessar og kortare leveringstid.\u00a0\n\n  - Dokkhall og servicekai  \n    T\u00f8rrdokka er satt saman av ein indre dokk med dokkhall, og ein ytre dokk. Total lengde p\u00e5 dokka er 225 m, lengde ytre dokk er 107 m og lengde indre dokk 110 m. For prosjekt som ikkje krev dokking, kan vi kome raskt i gang med arbeidet fr\u00e5 servicekaiene v\u00e5re.\n  - Vedlikehald og oppgradering av elektriske system  \n    Vi har dyktige fagfolk i alle ledd for service og utbetring av det elektriske anlegget og andre elektroniske system om bord.\n  - Vedlikehald av marine system og utstyr  \n    P\u00e5litelege vedlikehaldstenester for ulike marine system og utstyr for \u00e5 halde dei i god stand, og sikre jamn drift.\n  - Overflatebehandling av skrog  \n    Reingjering, grunning og maling av skrog held korrosjon borte og utvidar skipet si levetid. I v\u00e5r dokkhall har vi optimale forhold til \u00e5 levere topp kvalitet p\u00e5 all overflatebehandling.\n  - Reparasjonar av st\u00e5lkonstruksjonar  \n    Vi har dyktige teknikarar til \u00e5 l\u00f8yse eventuelle skadar eller problem med st\u00e5lkonstruksjonar for \u00e5 halde oppe strukturell integritet og tryggleik.\n  - Service og reparasjonar av HVAC-anlegg  \n    Ta vare p\u00e5 inneklimaet om bord med jamleg tilsyn og vedlikehald av ventilasjonsanlegget.\n  - Utbetring av r\u00f8rsystem  \n    Vi syter for at skipet opprettheld kritiske framdrifts- og styringsfunksjonar.\n  - St\u00f8tte til klassing  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "2ce0150c-5e3c-4b22-ba5f-9e3cbd68194b"}
+{"url": "https://coinjournal.net/no/nyheter/nexo-nexo-klatrer-ved-kunngjoring-av-terrausd-pa-sin-plattform/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00457.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:25:04Z", "text": "# Nexo (NEXO) klatrer ved kunngj\u00f8ring av TerraUSD p\u00e5 sin plattform\n\n08 February 2022\n\nNexo (NEXO) har fortsatt sin oppadg\u00e5ende stigning de siste dagene. Dette kommer da plattformen annonserte lanseringen av TerraUSD (UST) p\u00e5 sin plattform. Ettersom detaljer om denne nye utviklingen begynner \u00e5 n\u00e5 et bredere publikum, er det sannsynlig at NEXO vil stige ytterligere i de kommende dagene. Her er noen h\u00f8ydepunkter:\n\n  - Den nye lanseringen vil tillate brukere \u00e5 l\u00e5ne, l\u00e5ne ut eller satse UST p\u00e5 Nexo-plattformen p\u00e5 en enkel m\u00e5te.\n\n  - P\u00e5 pressetidspunktet handles NEXO for $2,26, opp med rundt 5 % p\u00e5 24 timer og nesten 15 % den siste uken.\n\n  - Brukere vil ogs\u00e5 f\u00e5 glede av bel\u00f8nninger med dobbel avkastning p\u00e5 UST-innsats frem til 31. mars med en 20 % APR.\n\n *Datakilde: Tradingview*\n\n## Nexo (NEXO) \u2013 Prisanalyse og prediksjon\n\nSom mange eiendeler i kryptomarkedet, har Nexo (NEXO) klatret oppover etter en voldsom start p\u00e5 2022. P\u00e5 pressetidspunktet handles mynten for rundt $2,26, opp med nesten 15 % i l\u00f8pet av de siste 7 dagene.\n\nDet er usannsynlig at USD-nyhetene er bakt inn i den n\u00e5v\u00e6rende b\u00f8lgen. Faktisk, n\u00e5r investorer begynner \u00e5 l\u00e6re om disse nye utviklingene, vil NEXO \u00f8ke enda mer.\n\nIkke desto mindre er mynten fortsatt lavere enn rekorden p\u00e5 $4. Men den oppadg\u00e5ende banen vi ser for \u00f8yeblikket kan faktisk ta det mot den terskelen.\n\n## Er Nexo (NEXO) verdt risikoen?\n\nKryptoutl\u00e5n er et risikabelt omr\u00e5de, men til tross for dette har det faktisk vokst ganske raskt de siste \u00e5rene. Det er fortsatt mange andre innovative DeFi-prosjekter som pr\u00f8ver \u00e5 erobre dette markedet.\n\nNexo er en av dem, og s\u00e5 langt ser det ut til at prosjektet gj\u00f8r mye bak kulissene for \u00e5 levere verdi for investorer. N\u00e5r det gjelder langsiktig investering er det ingen tvil om at Nexo er en anstendig ressurs.\n\n-----\n\n21 May 2024 **Prisprognose for kryptovaluta: Floki, BitBot, Arweave**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b0bdcd4f-af85-42c1-a32f-d380f5e77ab1"}
+{"url": "https://brage.nina.no/nina-xmlui/handle/11250/2395249", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00195.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:52:01Z", "text": "##### Abstract\n\nBerger, H.M, Johnsen, B.O., Saksg\u00e5rd, R., Forseth, T., Schartau, A.K.L., Thorstad, E.B. &\nUgedal, O. 2014. Ferskvanns\u00f8kologiske unders\u00f8kelser i Stugusj\u00f8en, Tydal kommune, 28 \u00e5r\n\nKrepsdyret Mysis relicta ble i 1973 satt ut som et kompensasjonstiltak for \u00e5 bedre n\u00e6ringsforholdene\n\nfor aure i Stugusj\u00f8en, Tydal kommune. Sammen med utsettingsmaterialet av M. relicta\n\nfulgte ogs\u00e5 krepsdyret Pallasea quadrispinosa utilsiktet med. Hensikten med \u00e5 sette ut M.\n\nrelicta var \u00e5 innf\u00f8re et n\u00e6ringsdyr som skulle kompensere for redusert bunndyrproduksjon som\n\nf\u00f8lge av reguleringen av innsj\u00f8en, og som kunne tilpasse seg vannstandsendringene i reguleringssonen.\n\nSom bakgrunn for utsettingene var positive erfaringer fra tilsvarende utsettinger av\n\nM. relicta i svenske innsj\u00f8er. Senere studier har vist at n\u00e6ringstilbudet for pelagiske fiskearter i\n\ndype innsj\u00f8er, som for eksempel r\u00f8ye, har blitt d\u00e5rligere etter introduksjon av M. relicta.\n\nM\u00e5lsettingen med denne unders\u00f8kelsen var \u00e5 fremskaffe en tilstandsvurdering av de ferskvanns\u00f8kologiske\n\nforhold i Stugusj\u00f8en 28 \u00e5r etter utsetting av M. relicta. Unders\u00f8kelsene omfatter\n\ninnsamling og analyser av vannkjemi, dyreplankton og fisk. Unders\u00f8kelsene ble i stor\n\ngrad gjennomf\u00f8rt med samme metodikk som tidligere unders\u00f8kelser. Innsamlinger ble foretatt i\n\njuli/august og i begynnelsen av september 2001. Denne rapporten ble skrevet i 2002, men ble\n\nden gang kun levert til oppdragsgiver og ikke publisert. Siden resultatene kan v\u00e6re av allmenn\n\ninteresse, blir rapporten n\u00e5 tilgjengeliggjort ved publisering som NINA Rapport.\n\nStugusj\u00f8en er sv\u00e6rt n\u00e6ringsfattig (ultraoligotroft), men med relativt h\u00f8ye kalsiumkonsentrasjoner\n\nog god bufferkapasitet. Vannkvaliteten gir gode forhold for de fleste ferskvannslevende\n\norganismer, men det lave n\u00e6ringssaltinnholdet begrenser prim\u00e6rproduksjonen.\n\nPlanktonunders\u00f8kelsene tyder p\u00e5 at tettheten av vannlopper, som kan v\u00e6re viktige n\u00e6ringsdyr\n\nfor fisk, er lav, men p\u00e5 samme niv\u00e5 som i tiden f\u00f8r M. relicta ble etablert. De totale tetthetene\n\nav planktonkrepsdyr er ogs\u00e5 p\u00e5 samme niv\u00e5. Bestandene av M. relicta og P. quadrispinosa ble\n\nikke unders\u00f8kt, men b\u00f8r kartlegges for \u00e5 gi en bedre beskrivelse av tilstanden i innsj\u00f8en. Endringer\n\ni planktonsamfunnet b\u00f8r ogs\u00e5 f\u00f8lges opp parallelt med unders\u00f8kelser av M. relicta.\n\nFangst per innsats av aure var 0,4 fisk per garnd\u00f8gn (alle maskevidder og dyp), og bestanden\n\nvurderes som tynn. En sannsynlig \u00e5rsak til dette er begrensede gytemuligheter. Auren ser ikke\n\nut til \u00e5 vokse spesielt godt som ungfisk, men basert p\u00e5 de f\u00e5 eldre fiskene som ble fanget, ser\n\nveksten ut til \u00e5 vedvare til h\u00f8y alder. Det meste av auren ble fanget i strandsonen ned til 10 m\n\ndyp, og relativt f\u00e5 fisk ble fanget i de fri vannmassene. Den bunnlevende auren ern\u00e6rte seg\n\nhovedsakelig av P. quadrispinosa (43 %) og M. relicta (23 %), samt noe vann- og landinsekter.\n\nTettheten av st\u00f8rre insektlarver er trolig sterkt redusert etter reguleringene som en konsekvens\n\nav innfrysning og t\u00f8rrlegging av strandsonen. Reguleringen har dermed f\u00f8rt til en utarming av\n\nstore deler av de produktive omr\u00e5dene for aure.\n\nTilgang til relativt store byttedyr som M. relicta og P. quadrispinosa er trolig positivt for auren i\n\nen slik situasjon. Marflo (Gammarus lacustris) ble ikke funnet i magen hos fisk i v\u00e5re unders\u00f8-\n\nkelser, noe som tyder p\u00e5 et sammenbrudd i bestanden etter reguleringene. Auren i Stugusj\u00f8en\n\nvar av god kvalitet. Kj\u00f8ttfargen hos store fisk var lyser\u00f8d til r\u00f8d, kondisjonsfaktoren var tilfredsstillende,\n\nog det var lite synlige parasitter p\u00e5 fisken.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "979241d9-8305-46cd-9168-acbb6a944961"}
+{"url": "https://www.hansgrohe.no/articledetail-rebris-s-1-greps-servantarmatur-210-med-svingtut-og-opploeftventil-72536670", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00195.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:26:46Z", "text": " **2\u00a0951,25 \u00a0NOK**  inkl. moms\n\n## Innovative teknologier\n\n#### Mer glede, mer effektivitet\n\nBlander sjener\u00f8se mengder luft inn i vannet. De berikede dr\u00e5pene er luksuri\u00f8se, lette og beroligende p\u00e5 huden og gir mindre sprut i servanten. For en mer effektiv bruk av den dyrebare ressursen som vann er.\n\n#### Fremragende brukerkomfort\n\nMer albuerom n\u00e5r du vasker hender, en komfortabel m\u00e5te \u00e5 vaske h\u00e5r p\u00e5 eller bare fylle beholdere: Jo bedre kranen passer til plassen, jo mer fleksible blir alternativene. Vi kaller omr\u00e5det mellom kranen og servanten for ComfortZone fordi du kan bruke den som du vil.\n\n#### Spar ressurser med glede\n\nhansgrohes standardkraner er utstyrt med v\u00e5r EcoSmart-teknologi for \u00e5 spare vann og energi \u2013 siden 2010. Mens du nyter den fulle vannopplevelsen, bruker den maks. 5 l/min. Bra for et bevisst forbruk av vann og energi.\n\n### **Mer glede, mer effektivitet**\n\n#### Mer glede, mer effektivitet\n\nBlander sjener\u00f8se mengder luft inn i vannet. De berikede dr\u00e5pene er luksuri\u00f8se, lette og beroligende p\u00e5 huden og gir mindre sprut i servanten. For en mer effektiv bruk av den dyrebare ressursen som vann er.\n\n### **Fremragende brukerkomfort**\n\n#### Fremragende brukerkomfort\n\nMer albuerom n\u00e5r du vasker hender, en komfortabel m\u00e5te \u00e5 vaske h\u00e5r p\u00e5 eller bare fylle beholdere: Jo bedre kranen passer til plassen, jo mer fleksible blir alternativene. Vi kaller omr\u00e5det mellom kranen og servanten for ComfortZone fordi du kan bruke den som du vil.\n\n### **Spar ressurser med glede**\n\n#### Spar ressurser med glede\n\nhansgrohes standardkraner er utstyrt med v\u00e5r EcoSmart-teknologi for \u00e5 spare vann og energi \u2013 siden 2010. Mens du nyter den fulle vannopplevelsen, bruker den maks. 5 l/min. Bra for et bevisst forbruk av vann og energi.\n\n\n\nDen tidl\u00f8se og elegante armaturserien Rebris S med runde former skaper en harmonisk atmosf\u00e6re p\u00e5 baderommet.\nDen fine og delikate designen til Rebris S er som skapt for et velv\u00e6rebaderom.\n\n\n\nRebris S dusjarmatur med utenp\u00e5liggende montering har en design som passer perfekt til Vernis dusjsett. Leveres ogs\u00e5 som innbyggingsl\u00f8sning.\n\nProduktserie Rebris S\n\n\n\nRebris S har en smal og tidl\u00f8s figur, her i matt sort p\u00e5 hvit servant.\n\nProduktserie Rebris S\n\n\n\nMed Rebris S finner alle en passende armatur, f.eks. den innebygde varianten i trendy matt sort ved servanten.\n\nProduktserie Rebris S\n\n## V\u00e5re l\u00f8fter\n\nVi er ved din side b\u00e5de digitalt og i virkeligheten, enten du trenger hjelp eller har sp\u00f8rsm\u00e5l om service eller garanti.\n\n\n\n#### V\u00e5re garantier\n\nI tillegg til\u00a0produsentgarantien\u00a0kan du stole p\u00e5 de h\u00f8ye kvalitetsstandardene og den lange levetiden til hansgrohe-produktene, som har f\u00e5tt mange utmerkelser.\n\nEt kvalitetsstempel som Rat f\u00fcr Formgebung (German Design Council) har delt ut til designprodukter med trendsettende kvalitet siden 2011.\n\n  - keramisk innmat\n  - justerbar temperaturbegrensning\n  - passer til gass gjennomstr\u00f8mningsvarmer\n  - oppl\u00f8ftventil G 1\u00bc\n  - materiale bunnventil: syntetisk\n", "language": "no", "__index_level_0__": "38e8092a-0d62-49c3-b655-7228950b20cd"}
+{"url": "https://www.oyafestivalen.no/artister/skatebard", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00393.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:56:38Z", "text": "\n\n\n\n## Spiller:\n\n  - l\u00f8rdag 10. august\n\n  - Klubben\n\nB\u00e5rd Aasen L\u00f8demel, alias Skateb\u00e5rd, fattet interesse for techno og rave p\u00e5 90-tallet, f\u00f8r han ble produsent av retrofuturistisk disco, house og techno.\n\nL\u00f8demel fra \u00d8rsta ble raskt en del av Bergens voksende klubbmilj\u00f8 etter \u00e5 ha flyttet dit i 2000, og etter kort tid var han ogs\u00e5 signet p\u00e5 Tell\u00e9s underlabel Tellektro. Hans f\u00f8rste utgivelse under navnet Skateb\u00e5rd, et konsist album kalt Skateboarding Was a Crime (I 1989), ble utgitt (kun p\u00e5 vinyl) i 2002, og sakte men sikkert begynte Skateb\u00e5rds rykte \u00e5 spre seg utover Norges grenser.\n\nGjennom en imponerende karriere, fem album og mer enn tjue tolvtommere, har han jevnt og trutt laget seg en egen nisje og en helt unik stil, der en blanding av tilsynelatende forskjellige sjangre og stemninger faller seg helt naturlig. Musikken pendler mellom italo-disco og r\u00e5, Detroit-inspirert house og techno. Med en misunnelsesverdig eklektisk samling, og en evne til \u00e5 navigere s\u00f8ml\u00f8st i den, byr Skateb\u00e5rds DJ-sett p\u00e5 spennende utflukter i det ukjente og uventede. Han balanserer kitch med raffinement og eleganse, og resultatet er alltid livsbejaende, nonsjalant moro.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5f0e48da-ec4c-4094-89a1-dec1ce5286a9"}
+{"url": "https://www.brunsvika.net/historie/alle-historiske-artikler-liste/27980-myra-brunsvika-1932", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00298.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:22:08Z", "text": "# Historiske artikler\n\n     Publisert 28. mars 2021\n\n\n\n\n\n**^(Her et flyvefoto fra Brunsvika/ Karihola i 1932. Slik s\u00e5 det ut da der Reperbanen var i full sving. Det r\u00f8de merket er der Bunnpris er i 2021. Ute i Karihola skulle dt g\u00e5 enn\u00e5 8 \u00e5r til tyskerne kom og sprengte i alle hammere for \u00e5 lage bunkere . ( Ukjent opprinnelse))**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ccd83fad-74ea-4289-a957-0ddf5b57365d"}
+{"url": "https://jerryogconrad.no/nyheter/los-angeles-chargers-game-plan-eyeing-kansas-city-chiefs-star-for-big-team-shake-up/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00457.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:09:48Z", "text": "# Los Angeles Chargers Game Plan, Eyeing Kansas City Chiefs\u00bb Star for Big Team Shake-Up\n\n\n\n\n\nI en uventet skjebnesvending retter Los Angeles Chargers angivelig blikket mot en tidligere Kansas City Chiefs-playmaker for \u00e5 styrke mottakeroppstillingen. Dette trekket kommer p\u00e5 et sentralt tidspunkt for Chargers, som har sett betydelige endringer i deres brede mottakerliste de siste ukene.\n\nMed Keenan Allens avgang til Chicago Bears og kuttingen av Mike Williams, finner Chargers seg i s\u00e5rt behov for p\u00e5litelige m\u00e5l for quarterback Justin Herbert. Vedkommende? Marquez Valdes-Scantling er et navn som begynner \u00e5 surre rundt i NFL-kretsene av alle de riktige grunnene.\n\n\n\n## Et strategisk skifte for Los Angeles Chargers\n\nChargers\u00bb jakt p\u00e5 Marquez Valdes-Scantling handler ikke bare om \u00e5 fylle en plass p\u00e5 vaktlisten; det er et strategisk grep som tar sikte p\u00e5 \u00e5 revitalisere deres luftangrep. ESPNs Jeremy Fowler, som gjenspeiler en rapport fra Alex Insdorf fra Chargers Wire, fremhevet Chargers\u00bb store interesse for Valdes-Scantling.\n\nDenne utviklingen understreker teamets forpliktelse til \u00e5 gi Herbert de v\u00e5pnene han trenger for \u00e5 lykkes. Gitt de nylige utgangene fra mottakerkorpset deres, er Chargers ute etter \u00e5 gjenoppbygge og forsterke lineupen med talent som kan ha en umiddelbar innvirkning.\n\n\n\n## Hvorfor Marquez Valdes-Scantling?\n\nMarquez Valdes-Scantling, men ikke den typiske nr. 1-mottakeren, bringer med seg et vell av erfaring og en evne til \u00e5 lage sentrale spill n\u00e5r det teller mest.\n\nSom 29-\u00e5ring kommer han fra en 2023-sesong hvor han ikke bare deltok i alle de 16 kampene, men ogs\u00e5 bidro betydelig til Chiefs\u00bb mesterskap, inkludert et minneverdig touchdown i Super Bowl.\n\nStatistikken hans fra forrige sesong \u2013 21 fangster for 315 yards og et touchdown \u2013 illustrerer, selv om han ikke er verdensomspennende, evnen hans til \u00e5 levere i avgj\u00f8rende \u00f8yeblikk.\n\nValdes-Scantlings reise fra University of South Florida til NFL, hvor han ble valgt i femte runde av Green Bay Packers i 2018 Draft, gjenspeiler hans vekst og tilpasningsevne. Hans periode med Packers ble preget av en fremragende 2020-sesong, hvor han talte 690 yards og seks touchdowns p\u00e5 33 mottakelser.\n\nHans flytting til Kansas City i 2022 viste ytterligere frem evnene hans, med en produktiv sesong som fikk ham til \u00e5 samle 687 yards og to touchdowns fra 42 fangster.\n\n## Hva dette betyr for Los Angeles Chargers\n\nFor Los Angeles Chargers kan det \u00e5 hente inn en spiller som Valdes-Scantling bety et vendepunkt. Hans dokumenterte merittliste for ytelse i spill med h\u00f8y innsats gir Justin Herbert et p\u00e5litelig alternativ nedover i feltet.\n\nMens Quentin Johnston og Joshua Palmer viser l\u00f8fter, kan tillegget av Valdes-Scantling injisere s\u00e5rt tiltrengt dybde og erfaring i Chargers\u00bb mottakerkorps.\n\n\n\nDette potensielle oppkj\u00f8pet sender ogs\u00e5 en klar melding om Chargers sine ambisjoner for den kommende sesongen. Ved \u00e5 sikte mot en spiller av Valdes-Scantlings kaliber, signaliserer Chargers sin intensjon om ikke bare \u00e5 konkurrere, men \u00e5 gj\u00f8re en dyp innvirkning i ligaen.\n\nDet er et trekk som ikke bare kan redefinere deres offensive strategi, men som ogs\u00e5 kan heve deres status i NFLs konkurranselandskap.\n\nN\u00e5r laderne navigerer gjennom denne overgangen fase er fokus fortsatt p\u00e5 \u00e5 skape en dynamisk og formidabel offensiv. Med Valdes-Scantling muligens slutte seg til deres rekker, er Los Angeles klar til \u00e5 lage b\u00f8lger og utfordre status quo.\n\nDe kommende sesongene vil utvilsomt v\u00e6re en spennende tid for Chargers-fans n\u00e5r de ser lagets transformasjon utfolde seg p\u00e5 rutenettet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "178c1021-41c1-4904-9f0d-bbc45003face"}
+{"url": "https://utforsksinnet.no/wernickes-omrade-og-sprakforstaelse/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00793.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:25:31Z", "text": "Skrevet og verifisert av psykologen Alejandro Sanfeliciano.\n\n**Siste oppdatering:** 27 desember, 2022\n\n**Spr\u00e5kkunnskap er menneskets evne til \u00e5 behandle og forst\u00e5 skriftlig og muntlig spr\u00e5k**. Denne evnen har v\u00e6rt betydelig i l\u00f8pet av v\u00e5r utvikling. Evnen til \u00e5 kommunisere p\u00e5 en effektiv m\u00e5te tillater oss \u00e5 samarbeide og skape **komplekse samfunn**. I disse samfunnene er vi i stand til \u00e5 konfrontere en fiendtlig verden. Derfor finner vi biologisk forankrede strukturer, slik som Wernickes omr\u00e5de, i **hjernen.**\n\n**Et sentralt aspekt ved nevral disposisjon av spr\u00e5k er lateralisering**. Det betyr at vi finner det store flertallet av hjernestrukturer knyttet til spr\u00e5k i den venstre hemisf\u00e6ren. N\u00e5r det er sagt, er det noen studier som viser at prosesser som vitser, pragmatisme og sarkasme kommer fra den h\u00f8yre hemisf\u00e6ren. Men Wernickes omr\u00e5de, som er ansvarlig for spr\u00e5kforst\u00e5elsen, ligger i den venstre hjernehemisf\u00e6ren. Mer spesifikt finnes den i sonene 21 og 22, if\u00f8lge Brodmanns omr\u00e5der.\n\nI denne artikkelen vil vi snakke om to aspekter som er grunnleggende for \u00e5 forst\u00e5 korrelasjon mellom Wernickes omr\u00e5de og spr\u00e5k. For det f\u00f8rste er det anatomiske og funksjonelle aspekter. Det andre handler om Wernickes afasi, noe som skjer n\u00e5r det er skade p\u00e5 dette omr\u00e5det.\n\n### Anatomi og funksjonalitet i Wernickes omr\u00e5de\n\nBrodmanns soner 21 og 22 utgj\u00f8r det nevralgiske sentret av Wernickes omr\u00e5de. I tillegg er andre strukturer viktige for spr\u00e5kforst\u00e5else. N\u00e5r vi snakker om et utvidet Wernickes omr\u00e5de, inkluderer vi ogs\u00e5 soner 20, 37, 38, 39 og 40. Disse deltar i assosiasjon av ord med andre typer informasjon.\n\n\n\nWernickes omr\u00e5de er n\u00e6rt knyttet til den prim\u00e6re auditive hjernebarken. Dette gir mening n\u00e5r det gjelder **dens rolle i forst\u00e5elsen av talespr\u00e5k**. P\u00e5 et anatomisk niv\u00e5 er det viktig \u00e5 p\u00e5peke forbindelsene som dette systemet har med Brocas omr\u00e5de. Dette omr\u00e5det er hovedsakelig ansvarlig for spr\u00e5kforst\u00e5else. Disse to omr\u00e5dene (Wernicke og Broca) er forbundet med en rekke **aksonale** bunter. De danner i sin tur den buede fasciculusen.\n\nFunksjonene i Wernickes omr\u00e5de er f\u00f8lgende:\n\n  - **Spr\u00e5kforst\u00e5else**, b\u00e5de muntlig og skriftlig.\n  - **Bruk av semantikk i spr\u00e5k**, omforming av ord til deres mening, og omvendt.\n  - **Planlegging i taleproduksjon**. Spesielt i semantiske og pragmatiske aspekter av talespr\u00e5k.\n\nDisse funksjonene er s\u00f8ylene som st\u00f8tter spr\u00e5kforst\u00e5else. De er det som lar mennesker **kommunisere.** Som et resultat kan skade p\u00e5 Wernickes omr\u00e5de f\u00f8re til negative konsekvenser for spr\u00e5kbruk. Vider skal vi snakke om de konkrete konsekvensene av skade p\u00e5 Wernickes omr\u00e5de.\n\n### Wernickes afasi\n\n**Skade p\u00e5 Wernickes omr\u00e5de for\u00e5rsaker en spr\u00e5kforstyrrelse som heter Wernickes afasi**. Denne lidelsen er karakterisert av ustrukturert og meningsl\u00f8s tale. Et annet symptom p\u00e5 denne lidelsen er forferdelig taleforst\u00e5else. Men selv om budskapet mangler mening, snakker personen enkelt og uanstrengt. Dette skyldes at taleproduksjonen forblir uskadd.\n\nI motsetning til Brocas afasi, **bruker\u00a0** **pasienten et stort antall funksjonelle ord (den, av, f\u00f8r, en\u2026)**. **Pasienten bruker komplekse verbtider og leddsetninger**. De bruker imidlertid ikke veldig mange ord med innhold, og ordene passer ikke sammen for \u00e5 gi mening. Dette skyldes hovedsakelig en effekt som kalles semantisk paraleksi. Dette er n\u00e5r et individ sier et annet ord med en lignende mening i stedet for ordet de vil si. Det skjer fordi Wernickes omr\u00e5de ikke er spesifikt i valg av ord gjennom mening.\n\n\n\nEt viktig aspekt ved Wernickes afasi er at **talefluiditet forblir helt uskadd**. Personer med denne lidelsen har ikke noe problem med \u00e5 ha en samtale. Men den mangler imidlertid mening. Dette skyldes at hjernestrukturen som er ansvarlig for taleproduksjon er Brocas omr\u00e5de. Dette hjelper oss \u00e5 forst\u00e5 at **Wernickes omr\u00e5de har spesialisert seg p\u00e5 semantikk og spr\u00e5kforst\u00e5else**. Selv om dette omr\u00e5det er knyttet til andre omr\u00e5der, er de andre omr\u00e5dene i stand til \u00e5 fungere uavhengig.\n\nTil slutt skjer en merkelig ting n\u00e5r det er en skade p\u00e5 disse spr\u00e5komr\u00e5dene i en ung alder. **Om den venstre hemisf\u00e6ren blir skadet, kan spr\u00e5k utvikle seg i den h\u00f8yre hemisf\u00e6ren i stedet, p\u00e5 grunn av den store plastisiteten i hjernen**. Takket v\u00e6re dette er hjerneskader f\u00f8r spr\u00e5kkonsolidering ikke s\u00e5 vesentlige. Noen med en tidlig hjerneskade av denne typen kan fortsatt oppn\u00e5 normal eller nesten normal utvikling.\n\n-----\n\nKildeliste\n\nAlle siterte kilder ble grundig gjennomg\u00e5tt av teamet v\u00e5rt for \u00e5 sikre deres kvalitet, p\u00e5litelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som p\u00e5litelig og av akademisk eller vitenskapelig n\u00f8yaktighet.\n\n-----\n\n  - Ardila, A., Bernal, B., & Rosselli, M. (2016). \u00c1rea cerebral del lenguaje: una reconsideraci\u00f3n funcional.\u00a0*Rev Neurol*,\u00a0*62*(03), 97-106.\n  - Casta\u00f1o, J. (2003). Bases neurobiol\u00f3gicas del lenguaje y sus alteraciones.\u00a0*Rev Neurol*,\u00a0*36*(8), 781-5.\n  - Gonz\u00e1lez, R., & Hornauer-Hughes, A. (2014). Cerebro y lenguaje.\u00a0*Revista Hospital Cl\u00ednico Universidad de Chile*,\u00a0*25*, 143-153.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "67194ec3-d6d1-4174-8d72-1503af0ea939"}
+{"url": "https://www.liveagent.no/funksjoner/facebook/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00195.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:46:26Z", "text": "Stolt p\u00e5 av de beste\n\n4.8/5\n\n    \n5/5\n\n    \nFacebook er et gratis nettsted for sosiale nettverk som tillater registrerte brukere \u00e5 opprette profiler, laste opp bilder og videoer, sende meldinger og holde kontakten med venner, familie og kolleger.\n\n\u00c5 koble LiveAgent til Facebook tillater LiveAgents brukere \u00e5 respondere til Facebook-meldinger, poster eller kommentarer direkte fra LiveAgent-panelet (uten \u00e5 m\u00e5tte logge inn i selve Facebook), noe som gj\u00f8r det til en sv\u00e6rt arbeidseffektiv integrasjonsl\u00f8sning.\n\n## Hvordan fungerer det?\n\nLiveAgent str\u00f8mlinjeformer hver kommentar, post og melding rett i din LiveAgent-innboks, og oppretter den som en henvendelse. Derfra kan agenter respondere p\u00e5 hver henvendelse akkurat som de ville p\u00e5 Facebook. Resultatet? Kundene vil ikke merke noen forskjell annet enn raskere responstid\\!\n\nRespondere p\u00e5 Facebook-poster fra LiveAgent\n\n## Hvorfor er denne integrasjonen s\u00e5 verdifull?\n\nIntegrasjon mellom LiveAgent og Facebook er en \"game-changer\" fordi:\n\n  - Systemet holder orden p\u00e5 alle meldinger, kommentarer og varsler og s\u00f8rger for at du besvarer hver eneste en\n  - Det \u00f8ker agenters produktivitet\n  - Det er sikrere (mer enn \u00e5 dele innloggingsdetaljer med flere ansatte som er ansvarlig for \u00e5 besvare meldinger i sosiale medier)\n  - Du slipper \u00e5 gi dine ansatte administrasjonstillatelser i Facebook\n  - Det eliminerer behovet for \u00e5 betjene flere kontoer og enheter samtidig\n  - Det forbedrer responstiden\n  - Det \u00f8ker kundetilfredsheten\n  - Det kan bidra til mer salg og \u00f8kt omsetning\n  - Det gj\u00f8r kundebehandling i sosiale medier enkelt\n  - Det eliminerer stress\n  - Det tillater deg \u00e5 administrere flere bedriftskontoer p\u00e5 Facebook\n  - Det er kostnadseffektivt\n\nHvordan det ser ut i LiveAgent i forhold til Facebook\n\n## Overbevist om at du ikke trenger Facebook-support? Tenk om igjen\\!\n\nHvis du ikke bruker Facebook som en kundeservice-kanal, s\u00e5 lever du ikke i det 21. \u00e5rhundre\\! I 2021 er det nesten 2,8 milliarder aktive brukere p\u00e5 Facebook. Dessuten er moderne kunder teknisk orienterte, digitale innf\u00f8dte og aktive brukere av Facebook som forventer at sosiale medier blir behandlet som alle andre kanaler. I f\u00f8lge en unders\u00f8kelse av Conversocial, foretrekker faktisk 54% av kunder sosiale medier som kanal foran tradisjonelle kanaler som e-post og telefon.\n\nDersom over halve kundebasen foretrekker sosiale medier som kundeservice-kanal, kan de ikke ignoreres. Det er p\u00e5 tide \u00e5 h\u00f8re p\u00e5 kundenes behov og forventninger og flytte din kundeservice inn i det 21. \u00e5rhundret.\n\n## Hvordan integrerer man Facebook i LiveAgent\n\nF\u00f8lg disse stegene for \u00e5 behandle Facebook-meldinger via LiveAgent i dag\\!\n\n1.  Logg p\u00e5 LiveAgent\n## Begynn \u00e5 ta vare p\u00e5 din dyrebare tid og opptjente penger\n\nBygg opp ditt kundeservice-team ved \u00e5 gi dem de riktige verkt\u00f8yene. Eliminer alle kontinuerlige distraksjoner (pling fra meldinger, notifikasjoner, og distraherende memer og virale kattevideoer) i dag.\n\nLiveAgent holder dine agenter fokuserte, \u00f8ker deres produktivitet og sparer deg penger p\u00e5 samme tid. Hvordan? Vel, \u00e5 implementere denne tjenesten koster deg ikke noe, dersom du ikke kj\u00f8per den som et tillegg til din Henvendelser eller Henvendelser+Chat plan.\n\nI tillegg er kostnaden for \u00e5 behandle henvendelser via integrasjon av sosiale medier lavere enn ved e-post eller telefon.\n\n## \u00d8nsker du \u00e5 holde help desken organisert til den minste detalj?\n\nLiveAgent kan automatisk behandle Facebook-henvendelser n\u00e5r du har besvart dem. Slik blir arkivering av henvendelser lett som en lek. Dersom en kunde f\u00f8lger opp eller kontakter deg igjen, vil systemet automatisk \u00e5pne henvendelsen igjen. Det er ikke noe behov for \u00e5 overv\u00e5ke henvendelsesstatus. LiveAgent tar seg av alt og gir beskjed n\u00e5r en respons er n\u00f8dvendig.\n\n## Vi behandler dine data s\u00e5 sikkert som mulig\n\nLiveAgent eliminerer behovet for \u00e5 dele innloggingsdetaljer p\u00e5 Facebook med dine ansatte. N\u00e5r Facebook-kontoen er koblet til LiveAgent har alle ansatte tilgang til \u00e5 besvare meldinger og kommentarer uten at de beh\u00f8ver \u00e5 logge inn p\u00e5 plattformen.\n\nDette er bra fordi det reduserer muligheten for datalekkasjer og stj\u00e5let data betraktelig. Dine ansatte trenger ikke \u00e5 tenke p\u00e5 \u00e5 skrive ned passord, miste dem eller v\u00e6re innlogget p\u00e5 din Facebook-konto p\u00e5 offentlige PCer.\n\n## Hold kundetilfredsheten s\u00e5 h\u00f8y som mulig\n\nLiveAgent kobler til din Facebook-side og holder kontroll p\u00e5 poster, kommentarer og private meldinger slik at du kan ha dine tilhengere og hatere under kontroll 24/7. Alt spores og transformeres inn i Henvendelser slik at dine Agenter kan reagere s\u00e5 raskt som mulig n\u00e5r en klage blir registrert og dermed slukke brannen f\u00f8r den sprer seg. Med LiveAgent kan du v\u00e6re 100% sikker p\u00e5 at ingenting blir oversett p\u00e5 Facebook.\n\n## Kunnskapsbaseressurser\n\nTrenger du mer hjelp med denne integrasjonen? Sjekk denne detaljerte guiden for skybaserte kontoer, eller denne artikkelen for enkeltst\u00e5ende versjoner av LiveAgent.\n\n**Mer informasjon om oppsett av Facebook-applikasjon for enkeltst\u00e5ende kontoer.**\n\n## Mangler du fortsatt noen informasjon?\nIkke n\u00f8l med \u00e5 kontakte oss p\u00e5 e-post (email@example.com), live chat eller p\u00e5 telefon. Vi er glade for \u00e5 hjelpe og tilby utfyllende informasjon om det du trenger.\n\n## Pr\u00f8v LiveAgent i Dag\u200b\n\nVi tilbyr portner migrasjons tjeneste fra de fleste popul\u00e6re l\u00f8sningene.\n\nMerkevareambassad\u00f8r\n\nMerkevareambassad\u00f8rer er kunder som promoterer og gir positive tilbakemeldinger om din merkevare. De skaper verdifulle kunderelasjoner og kan hjelpe deg med \u00e5 n\u00e5 nye kundetyper ved \u00e5 utvide din merkevare. Bel\u00f8nning og personaliserte budskap er viktige for \u00e5 skaffe tilhengere.\n\nGalleri for chatteinvitasjoner\n\nTeksten gir informasjon om LiveAgent-oppdateringer og rabatter, samt kontaktdetaljer for salg og muligheten for \u00e5 avtale en demo. Det er ogs\u00e5 informasjon om at LiveAgent skrivebordet er under bygging og en statusindikator for denne prosessen. Nettsidene bruker informasjonskapsler og det er en mulighet for \u00e5 kontakte LiveAgent via en chat eller et kontaktskjema.\n\nWYSIWYG-editor\n\nWYSIWYG-editoren er en enkel m\u00e5te \u00e5 legge inn og formatere innhold i e-poster og kunnskapsbase artikler. Den gir deg muligheten til \u00e5 redigere og style innholdet mens du ser det, og du kan lage nummererte lister, legge inn bilder og bygge inn lenker. Du kan ogs\u00e5 bruke WYSIWYG-editoren til \u00e5 lage fantastiske e-postmaler og kunnskapsbase artikler. Det er enkelt \u00e5 bruke og du kan pr\u00f8ve det i 14 dager gratis uten kredittkort. LiveAgent tilbyr ogs\u00e5 et bredt utvalg av programvare for kundeservice og innkommende kundesentre, samt popul\u00e6re VoIP-telefonsystemer og klientportalprogramvare.\n\nAgent kollisjon p\u00e5vist\n\nTeksten inneholder informasjon om LiveAgent, inkludert kontakter og abonnementsmuligheter. Det nevnes ogs\u00e5 at en LiveAgent er under bygging n\u00e5r du registrerer deg, og at nettsiden bruker informasjonskapsler. Det tilbys muligheter for en-mot-en-samtaler og kontakt gjennom chat, kontaktformular eller WhatsApp.\n\n### You will be  \nin Good Hands\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "703aa02c-696b-48d0-af64-bdaa289ec42b"}
+{"url": "https://karriere.finansavisen.no/jobb-opplysninger/3647/er-du-en-ambisios-okonom-som-onsker-a-ta-det-neste-steget-i-karrieren-/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00023.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:06:02Z", "text": "\n\n*S\u00f6derberg & Partners er Nordens st\u00f8rste akt\u00f8r innen forsikringsmegling, forsikringsr\u00e5dgivning og formuesr\u00e5dgivning. Samlet har S\u00f6derberg & Partners-gruppen i overkant av 800 mrd. kroner under r\u00e5dgivning og er Nordens st\u00f8rste frittst\u00e5ende innkj\u00f8per av forsikringer p\u00e5 vegne av sine kunder. Konsernet omsatte for 10 mrd. kroner i 2023 og har ca. 4000 ansatte i Sverige, Finland, Danmark, Luxembourg, UK, Spania og Nederland i tillegg til Norge. I Norge er vi ca. 550 ansatte, med lokal tilstedev\u00e6relse i store deler av Norge. Hovedkontoret ligger p\u00e5 Lysaker.  \n  \nVi har en sterk bedriftskultur der v\u00e5re ansatte har h\u00f8ye ambisjoner samt stort engasjement. Organisasjonen er kreativ og dynamisk og preges av korte beslutningsveier og stort rom for personlig initiativ. Dette skaper et inspirerende milj\u00f8 hvor du har muligheter for \u00e5 utvikle deg raskt.*\n\n-----\n\nS\u00f6derberg & Partners s\u00f8ker n\u00e5 en forretningsorientert Controller som vil v\u00e6re med \u00e5 videreutvikle det norske konsernets \u00f8konomifunksjon. \u00d8konomiavdelingen i Norge best\u00e5r av 17 kolleger som bist\u00e5r hele konsernet p\u00e5 tvers av forretningsomr\u00e5dene. Dette er et faglig sterkt team som jobber tett sammen og som oppleves som et viktig supportapparat for resten av organisasjonen. Fremover vil teamet jobbe med flere digitaliserings- og effektiviseringstiltak. \u00a0For \u00e5 forbedre eksisterende prosesser og arbeidsmetoder planlegges det blant annet n\u00e5 for implementering av ny ERP l\u00f8sning og nytt regnskapssystem. Som ny Controller vil du bidra aktivt inn i disse prosjektene. Vi mener generelt at bruk av data vil bli mer og mer viktig for \u00e5 ta gode strategiske beslutninger. Denne stillingen vil v\u00e6re helt sentral i arbeidet med videreutvikling av nytt forsikringssystem og Power BI.  \n  \nEllers vil du jobbe mest med privatforsikringssegmentet, som er et av v\u00e5re forretningsomr\u00e5der. Du vil bist\u00e5 med \u00e5 kvalitetssikre segmentets regnskap inkludert rapportering og oppf\u00f8lging av klientmidler. Samtidig vil du f\u00f8lge opp drivere og l\u00f8nnsomhet, st\u00f8tte forretningen med analyse og forst\u00e5else av regnskapstall, samt innhente innsikt for \u00e5 forbedre kontrollen p\u00e5 virksomheten. Stillingen rapporterer til CFO med stiplet linje til omr\u00e5dets regnskapsansvarlig. \u00a0  \n  \n**Ansvarsomr\u00e5der:**\n\n  - M\u00e5nedlig avregning og kvalitetssikring av utbetaling av premie, honorar og godtgj\u00f8relser\n  - H\u00e5ndtering og oppf\u00f8lging av kundefordringer i CRM og ERP, samt oppf\u00f8lging og h\u00e5ndtering av avvik i de ulike systemene i dialog med eksterne samarbeidspartnere\n  - Rapportering til eksterne - og interne parter\n  - Bidra i budsjett og prognosearbeid, periodisering av ulike inntektsbudsjetter\n  - Delta i og lede ulike forbedrings- og effektiviseringsprosjekter, inkl videreutviklingen av v\u00e5re systemer, rapporter og rutiner, inkl. Power BI\n  - Div ad-hoc oppgaver og analyser\n\n  \n**Hvorfor S\u00f6derberg & Partners?**  \nHos oss blir du del av et hyggelig og uformelt internasjonalt milj\u00f8 med sterk og allsidig fagkompetanse. V\u00e5re verdier\u00a0**Brave, Driven, Responsible og Helpful**\u00a0setter retning for oss. Vi har h\u00f8ye ambisjoner og stort engasjement, noe som skaper et inspirerende arbeidsmilj\u00f8. Vi \u00f8nsker at nye kolleger skal utfordre og tenke nytt - her er det kort vei fra nyskapning til beslutning og gjennomf\u00f8ring.  \n  \nDu vil f\u00e5 en selvstendig rolle som for den rette personen gir gode muligheter for b\u00e5de faglig og personlig utvikling. V\u00e5r arbeidshverdag er fleksibel, men vi mener v\u00e5r gode kultur og fellesskapsf\u00f8lelse f\u00f8rst og fremst er skapt gjennom samhandling og sosialt p\u00e5 kontoret. Vi tilbyr meget gode pensjons- og forsikringsordninger og gratis r\u00e5dgivning innen v\u00e5re konsepter/produkter. Vi har ogs\u00e5 tilgang p\u00e5 diverse aktivitetstilbud og bedriftsidrettslag og holder til i moderne og sentrale lokaler p\u00e5 Lysaker.  \n  \n**Kvalifikasjoner:**\n\n  - H\u00f8yere \u00f8konomisk utdannelse, minimum p\u00e5 Bachelorniv\u00e5\n  - 1-3 \u00e5rs arbeidserfaring fra controlling, regnskap, revisjon eller tilsvarende\n  - Erfaring fra eller interesse for forsikring eller finans er en fordel\n  - Meget solide Excel kunnskaper og generelt stor interesse for Power BI og systemer\n  - God fremstillingsevne p\u00e5 norsk og engelsk, b\u00e5de muntlig og skriftlig\n\n  \n**Hvem er du?**  \nDu er en som vil mye, er nysgjerrig og har et engasjement for faget ditt. Du er en forkjemper for nye tiln\u00e6rmingsm\u00e5ter og tenker n\u00f8yaktighet, kvalitet og effektivitet i prosesser. I denne jobben b\u00f8r du v\u00e6re analytisk,\u00a0strukturert, og du har en sterk gjennomf\u00f8ringsevne. I tillegg er det viktig at du er kommersielt anlagt og klarer \u00e5 kommunisere godt med ogs\u00e5 ikke-\u00f8konomer.\u00a0Videre vektlegges gode samarbeidsevner.  \n  \nVirker dette interessant ber vi deg, i henhold til GDPR, s\u00f8ke via\u00a0www.financepeople.no\u00a0og ikke direkte p\u00e5 mail til oppgitt kontaktperson. For mer informasjon, ta kontakt med Andreas Kleiven p\u00e5 +47 948 87\u00a0firstname.lastname@example.org, eller Henriette Aaberg, p\u00e5  \n\\+47 976 15 email@example.com.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "557c8ced-ce1e-497e-a5ae-c4a6228a01a7"}
+{"url": "https://friverdenmedia.com/4-milliarder-arbeidere-rundt-om-i-verden-mangler-folketrygd/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00319.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:30:16Z", "text": "**\u2013\u00a0Over 200 millioner arbeidere tjener under fattigdomsgrensen**\n\n**\u2013 Den internasjonale arbeidsorganisasjonens toppm\u00f8te er p\u00e5g\u00e5ende**\n\nOver 4 milliarder arbeidere i hele verden uten folketrygd. 214 som tjener mindre enn fattigdomsgrensen. Tallene er fra en rapport Gilbert Houngbo har lagt frem. Houngbo er generell direkt\u00f8r for Den internasjonale arbeidsorganisasjonen (ILO). ILO \u00a0har holdt en internasjonal konferanse siden mandag 5.juni 2023 i Crozet. Dette er en by som ligger 15 kilometer fra Geneva, den sveitsiske hovedstaden.\n\n\u00ab\u00c5 fremme sosial rettferdighet\u00bb er titelen p\u00e5 rapporten. Houngbo hevdet under \u00e5pningsseremonien at et stort antall sm\u00e5 bedrifter gikk konkurs, og at kvinner tjener 20% mindre enn sine mannlige medarbeidere. Gilbert Houngo foreslo at koalisjon for sosial rettferdighet opprettes, slik at arbeider kan f\u00e5 rett til folketrygd og anstendig arbeid.\n\nArbeidere, arbeidsgivere og regjeringsmedlemmer fra de 187 ILOs medlemsland, deltar p\u00e5 toppm\u00f8tet. Konferansen skal ta slutt 16.juni. Den handler blant annet om teknologi, industripolitikk og milj\u00f8messige b\u00e6rekraftige bedrifter.\n\n##### Mike Beem\n\nMichel Biem Tong er gr\u00fcnder av Fri Verden Media. Journalist, menneskerettighetesforkjemper og forfatter ble Biem Tong f\u00f8dt i \u00e5r 1985 i Kamerun(Afrika), et land han ogs\u00e5 kommer fra. Journalisten bor i Norge som flyktning siden November 2020. Etter fengsel og forf\u00f8lgelser p\u00e5 grunn av sine politiske meninger m\u00e5tte han flykte til Burkina Faso (VestAfrika) i mai 2019. I nesten 10 \u00e5r har Biem Tong brukt pennen sin som v\u00e5pen for sannhet og rettferdighet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b9d5420a-6fde-4cdd-a48b-3a170bbc68fe"}
+{"url": "http://www.maritsaxegaard.com/blog/archives/10-2013/2", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00889.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:23:45Z", "text": "Fotoet over er fra Kilebygda hvor vi hadde malekurs i sommer. Dette motivet bruker jeg som utgangspunkt for det jeg g\u00e5r gjennom p\u00e5 helgens landskapskurs. Fordi praksis er mye lettere \u00e5 fordst\u00e5 enn teori pleier jeg \u00e5 bruke litt tid p\u00e5 \u00e5 vise hvordan jeg g\u00e5r frem n\u00e5r jeg bygger opp et realistisk maleri.<br />\nAndre kursdag g\u00e5r vi gjennom fargene og deres plass p\u00e5 paletten, og vi begynner s\u00e5 \u00e5 legge dem inn i maleriet etter en bestemt fremgangsm\u00e5te . Dette fortsetter vi med s\u00f8ndag og n\u00e5r denne dagen er over er de fleste ganske overrasket over \u00e5 se hvor mye man kan f\u00e5 til p\u00e5 en helg.<br />\nSenere kan vi legge farger i lasurer over bildet og helt til slutt signerer og fernisserer vi maleriet. Og hvis vi er s\u00e5nn t\u00e5lelig forn\u00f8yd kan vi jo til og med henge det opp p\u00e5 veggen!\u00a0<br />\n<br />\n", "language": "no", "__index_level_0__": "36219a0b-3737-495a-b605-ffed828371a0"}
+{"url": "https://www.restaurant-saintclair.com/no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00023.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:53:45Z", "text": "### Le Saint Clair\n\nI over 30 \u00e5r har jeg praktisert yrket mitt med lidenskap.\n\nMed teamene mine fortsetter vi \u00e5 bli anerkjent for kvaliteten p\u00e5 tjenestene v\u00e5re.\n\nDin restaurant, LE SAINT CLAIR, med sin gastronomiske meny, en fantastisk utsikt over Saint Clair, er fortsatt et referansested  \n\n\\- Vi har laget et andre milj\u00f8, \"LSC BRASSERIE\", med en meny som starter p\u00e5 \u20ac19,90\n\nEn spesifikk \"Brasserie\"-meny, med retter fra \u20ac6,00 til \u20ac12,00\n\n\u2013 Vi har ogs\u00e5 laget v\u00e5r CATERING-aktivitet, ikke n\u00f8l med \u00e5 bes\u00f8ke nettsiden v\u00e5r\n\nhttps://www.lsc-traiteur.fr/\n\n  \nLojalitet:  \n\nTakket v\u00e6re deg har vi praktisert v\u00e5rt yrke i over 30 \u00e5r.\n\nSom takk har vi laget et gratis lojalitetskort som kan gi deg mange fordeler.\n\nIkke n\u00f8l med \u00e5 sp\u00f8rre\n\nSer frem til \u00e5 \u00f8nske deg velkommen  \n\nJean Louis\n", "language": "no", "__index_level_0__": "979e35cb-e3db-4e3b-95b4-025b0b73397a"}
+{"url": "https://helleskitchen.org/perfekte-ferskpoteter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00788.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:45:32Z", "text": "\n\n# Perfekte ferskpoteter\n\njuli 28, 2013\n\nDe norske ferskpotetene er fantstisk s\u00f8te i smaken og konsistensen er myk som sm\u00f8r. Her er fremgangsm\u00e5ten for en perfekt potetrett som smaker supergodt til fisk og kj\u00f8tt.\n\nVask ferskpotetene godt og legg dem i midten av et dobbel aliminiumsfolieark. Sm\u00f8r aliminiumsfolien med litt n\u00f8ytral olje f\u00f8rst. Hell litt olje over potetene. Ikke mye, men noen spiseskjeer. Salt og pepre. Str\u00f8 over litt t\u00f8rket rosmarin (eller fersk) og tilsett et par hvitl\u00f8kskl\u00f8fter. Pakk sammen folien slik at det ikke slipper ut damp n\u00e5r du putter den i ovnen. Varm ovnen til 200 g og sett pakken med poteter p\u00e5 et ildfast fat i ovnen. La st\u00e5 i 40 minutter. Skru ned varmen til 100 g og la st\u00e5 i 20 minutter til. \u00c5pne pakken med poteter og hell dem over i en sk\u00e5l. Silkemyke, bakte urtepoteter klare til \u00e5 nytes.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2f9ca2ca-65b0-4145-bc31-874bdddf3115"}
+{"url": "http://blog.vassmo.no/2013/farvel-til-ha%C2%B4apai.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00552.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:12:55Z", "text": "## Av noen som er veldig glad i \u00e5 reise\u2026\u2026\u2026\u2026.\n\n# Farvel til Ha\u00b4apai\n\nSkrevet av Bj\u00f8rn-Erik den 17. januar 2013, 5:39:59\n\nS\u00e5 var tiden kommet da det n\u00e6rmer seg oppbrudd fra Sandy Beach, og neste \u00f8y st\u00e5r for tur. Idag er det siste dagen her, og imorgen tidlig drar vi videre. Det har v\u00e6rt noen s\u00e6rdeles late og avslappende dager her, helt i tr\u00e5d med livet p\u00e5 Ha\u00b4apai for\u00f8vrig. Det er virkelig \"Tonga-time\" som r\u00e5der her.  \nBj\u00f8rn-Erik v\u00e5kner gjerne samtidig som sola kommer opp, s\u00e5nn mellom 05:30 og 06:00. Ved 8-tiden er det laaang frokost, og s\u00e5 er det vanligvis litt sjekking av epost, soling, bading, snorkling og vandreturer langs stranda frem til det blir en lett lunsj, gjerne toast el ved 1-tiden. S\u00e5 er full reprise p\u00e5 formiddagens program frem til solnedgang ved 19-tiden, og felles middag med de andre gjestene. Kvelden avsluttes gjerne med kald hvitvin p\u00e5 terrassen under en fantastisk stjernehimmel.  \nSom normalt p\u00e5 denne \u00e5rstiden, s\u00e5 kommer det enkeltedager noen sm\u00e5byger, men temparaturen ligger p\u00e5 30-32 grader og rundt 28 grader i sj\u00f8en, s\u00e5 det er likevel herlig. Vi hadde et par dager med litt vind som f\u00f8lge av en cyclon som passerte ganske langt ute i havet et sted, men ingenting mot hva vi har hatt andre steder.  \nMaten har v\u00e6rt helt fantastisk her, selv om vi begge begynner \u00e5 bli ganske lei hummer for en periode. Det har v\u00e6rt hummer og fisk p\u00e5 menyen her annenhver dag, og det betyr 6 forskjellige varianter av hummmer mens vi har v\u00e6rt her. Det er ogs\u00e5 ett \"kj\u00f8tt eller kyllingvalg\" hver dag, men selv Brit har valgt fisk eller hummrvarianten hver dag, untatt en \\!\\! Totalt sett har vi aldri f\u00e5tt bedre mat noe sted her nede f\u00f8r, s\u00e5 det kan jo bli spennede \u00e5 se utslaget p\u00e5 innveiingen p\u00e5 flyplassen imorgen tidlig. Vi regner med at flyet tilbake til Tongatapu er et nummmer st\u00f8rre enn modellflyet vi kom med, men til gjengjeld s\u00e5 er det visstnok 60 \u00e5r gammelt \\!\\! Vi satser p\u00e5 at 60-\u00e5ringer klarer seg bra\u2026\u2026\u2026\n\n\n\nHoumale\u00b4eia Beach\n\nVi drar fra Ha\u00b4apai kl 09:45, og har ca 1 times flytur til Tongatapu som er hoved\u00f8ya p\u00e5 Tonga. Derfra er det 10 minutter i taxi til den internasjonale terminalen hvor vi f\u00e5r venting frem til 16:30. Det skal visstnok finnes en VIP Lounge der, s\u00e5 vi satser p\u00e5 at vi f\u00e5r korte ventetiden der. F\u00f8rste etappe, med avgang 16:30 g\u00e5r fra Tongatapu til Suva p\u00e5 Fiji hvor vi lander 17:15, og med venting og flybytte flyr vi videre 19:00 og lander p\u00e5 Nadi (ogs\u00e5 Fiji) 19:30. Ny venting og flybytte f\u00f8r vi drar videre 20:50 og lander i Apia som er hovedstaden p\u00e5 Samoa kl 00:40 om natten. Her skal vi bli hentet og fraktet med bil til hotellet som ligger p\u00e5 den andre siden av hoved\u00f8ya p\u00e5 samoa, som heter Upolu. Vi aner ikke hvor langt det er, men regner uansett med at vi er ganske tr\u00f8tte n\u00e5r vi kommer frem.\n\nSamoa sto ogs\u00e5 p\u00e5 reiseruta sist vi var her nede, men 3 m\u00e5neder f\u00f8r avreise sist, s\u00e5 ble hotellet fullstendig rasert av en syklon eller tsunami, og Samoa ble derfor str\u00f8ket fra reiseruta den gang. N\u00e5 er vi egentlig litt spent p\u00e5 hva som m\u00f8ter oss.\n\nRett f\u00f8r jul ble nemlig Samoa og Fiji truffet av en syklon som visstnok herjet ganske godt, men p\u00e5 Samoa rammet den motsatt side av \u00f8ya der vi skal v\u00e6re. If\u00f8lge reisebyr\u00e5et fungerer hotellet som normalt, og gj\u00f8r det ikke det, s\u00e5 skal vi nok s\u00f8rge for \u00e5 ha med oss en syklon hjem som skal slippes l\u00f8s hos reisebyr\u00e5et \\!\n\nN\u00e5 gjenst\u00e5r litt pakking f\u00f8r middag, kanskje et siste bad f\u00f8r kvelden avsluttes p\u00e5 terrassen med med en kald musserende vin, noe som har blitt tradisjon hver gang vi forlater en \u00f8y.\n\nHvis noen skulle v\u00e6re i det aller minste tvil, s\u00e5 har vi det fremdeles helt topp her vi lever i v\u00e5r egen boble p\u00e5 den andre siden av kloden.\n\n## En kommentar\n\n1.   lisa\n    \n    17/01/2013 at 21:07\n    \n    god tur videre til neste \u00f8y \ud83d\ude42\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e59b0a09-9955-4ca1-b0fe-971e8838763e"}
+{"url": "https://norwayrock.net/statsmenn-for-et-liv/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00889.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:32:01Z", "text": "# Statsmenn | For Et Liv\n\nNei, dette er ikke Jonas Gahr St\u00f8re som platedebuterer med resten av Stortinget. Tvert imot er Statsmenn hardtarbeidende musikere fra Rogaland som definitivt heller bruker tiden i studio fremfor \u00e5 spekulere i aksjer og annet fjas. Men politisk bevisste er denne gjengen som n\u00e5 er ute med sitt andre album fylt med norskspr\u00e5klige tekster p\u00e5 vaskeekte rogalandsk.\n\n  -  Innleggsforfatter \n     Av Geir Amundsen \n  -  Publiseringsdato \n     06.10.2023 \n\n\n\nNei, dette er ikke Jonas Gahr St\u00f8re som platedebuterer med resten av Stortinget. Tvert imot er Statsmenn hardtarbeidende musikere fra Rogaland som definitivt heller bruker tiden i studio fremfor \u00e5 spekulere i aksjer og annet fjas. Men politisk bevisste er denne gjengen som n\u00e5 er ute med sitt andre album fylt med norskspr\u00e5klige tekster p\u00e5 vaskeekte rogalandsk. Med en god porsjon lettbeint satire i tillegg er virkelig tekstene til bandet noe som trekker helhetsinntrykket opp. Helt fritt for flaue n\u00f8drim og typisk norsk r\u00f8dvinsdynket melankoli som suger all livskraft ut av deg. Du trenger ikke sutre eller klynke som om det var din siste time her p\u00e5 jorda for \u00e5 synge p\u00e5 norsk om livets utfordringer eller trivialiteter.\n\nMen over til det musikalske bakteppet, og det er her Statsmenn virkelig har funnet resepten. Med en salig og god blanding melodi\u00f8s rock som krysser over i hard rock med fete AC/DC-riff og en liten dose cowboyhatt i form av s\u00f8rstatsrock (a la Blackfoot) har de virkelig skapt et ganske unikt lydbilde i mine \u00f8rer. Og litt Jokke er det \u00e5 spore her ogs\u00e5. Melodi\u00f8st, autentisk, nakent og r\u00e5tt p\u00e5 en og samme tid. Variasjonen i l\u00e5tene er ogs\u00e5 noe som helt klart gj\u00f8r denne skiva til en veldig trivelig reise. Gjennom ti spor kjedet jeg meg faktisk ikke et eneste sekund, og det kommer fra en anmelder som definitivt sjeldent lar seg begeistre av norskspr\u00e5klig rock. Det finnes riktignok noen gode unntak, men som oftest blir det enten for harry, r\u00f8lpete, kleint eller hipsteraktig. Og det er her Statsmenn for min del treffer blink ved \u00e5 unng\u00e5 de fire fam\u00f8se fallgruvene. Dette er rett og slett uimotst\u00e5elig og ekte rock rett fra hjertet. Bare ta en lytt p\u00e5 l\u00e5tene \"For Et Liv\", \"Torpedo\", \"Gje Meg Tid\" og ikke minst \"Fasade\" s\u00e5 skj\u00f8nner du hva jeg mener.\n\nSist men ikke minst har bandet en uslepen diamant i vokalist og gitarist, Tom Roger Tu. Han synger med en r\u00e5 intensitet samtidig som han klarer \u00e5 dra l\u00e5tene ned n\u00e5r det er p\u00e5 sin plass med et mer poppete uttrykk i stemmen. Og jeg vet ikke hvorfor jeg kom p\u00e5 det, men han minner meg faktisk til tider om Peter Garrett fra Midnight Oil, et band jeg ikke har h\u00f8rt p\u00e5 siden 90-tallet. En str\u00e5lende vokalist \u00e5kkesom. Resten av bandet leverer ogs\u00e5 bare s\u00e5 det er sagt, og som en liten kuriositet var bandets trommeslager med p\u00e5 \u00e5 starte Ingenting i sin tid.\u00a0\n\nProduksjonen er det heller ingenting \u00e5 sette fingeren p\u00e5. Her er det akkurat passe med saft i b\u00e5de trommer, bass og gitarer. En velbalansert dynamikk med andre ord.\u00a0\n\nJoda, dette var en virkelig hyggelig overraskelse fra Rogaland. Distriktet som har gitt oss en rekke bautaer innen pop, rock og hard rock. Statsmenn har funnet sitt eget uttrykk og st\u00e5r fjellst\u00f8tt p\u00e5 egne ben med en fot i rocken og den andre i hardrocken, og manifestet f\u00e5r du her i form av \"For Et Liv\". For en skive vil jeg si til det\\!\u00a0\n\n**5/6 | P\u00e5l J. Silihagen**\n\n**Utgivelsesdato 22. september 2023**\n\n**Vi har intervju med Statsmenn i v\u00e5rt splitter nyeste nummer\\! Kj\u00f8p det her og n\u00e5 for en skarve trettilapp\\!**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2657976d-1e36-4847-8457-31ec21e6dbcb"}
+{"url": "https://www.skistart.no/no/articles/2.1416.36008/hoka-one-one-m-rincon-3", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00167.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:53:59Z", "text": "\n\n### Beskrivelse\n\nHoka M Rincon 3 er et par fulldempede l\u00f8pesko til herre, som i denne oppdaterte versjonen er usannsynlig lette. Skoene er designet for \u00e5 overg\u00e5 alles forventninger og personlige rekorder, og er utstyrt med en asymmetrisk pl\u00f8se, tynnere \u00abpull tab\u00bb og et overstykke i mesh som er enda mer ventilerende enn tidligere for optimal pusteevne. L\u00f8peskoene kombinerer dessuten en rekke prestasjonsorienterte detaljer som en utrolig lett melloms\u00e5le, et aggressivt m\u00f8nster i ytters\u00e5len og forbedret gummiforsterkning for bedre slitestyrke. Rincon 3 er en resultatorientert l\u00f8pesko med fokus p\u00e5 vektbesparelse.  \n  \n**Tekniske spesifikasjoner  \n**\n\n  - Vekt: ca. 218 g\n  - Dropp: 5 mm\n\n### Egenskaper\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a988aa85-2e0e-421a-b832-5d4f1d81139b"}
+{"url": "https://www.audiens.no/jobb", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00759.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:33:06Z", "text": "# Jobb\u00a0hos\u00a0oss\n\nSer du etter en engasjerende og spennende jobb?\n\n## Hvorfor Audiens?\n\nVi s\u00f8ker deg som er b\u00e5de engasjert og faglig dyktig, og som t\u00f8r \u00e5 ta oss ett steg lenger.\n\nHos oss i Audiens kan vi tilby en spennende og variert hverdag med gode betingelser.\n\nDu kan bli en del av en gjeng med kreative mennesker som stadig utfordrere seg selv og kollegaene sine for \u00e5 skape merverdi.\n\nOm du har erfaring fra bransjen, eller l\u00e6rer fort, s\u00e5 ta gjerne kontakt for en uforpliktende prat.\n\nVi h\u00e5per \u00e5 h\u00f8re fra deg\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0c230d7f-5da2-46cb-9a01-00cb7eec5234"}
+{"url": "https://www.helsetilsynet.no/tilsyn/tilsynsrapporter/vestland/2019/eidfjord-kommune-eidfjord-bygdaheim-2019/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00624.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:16:43Z", "text": "# Rapport fr\u00e5 tilsyn med Eidfjord kommune, Eidfjord bygdaheim 2019\n\nTidsrom for tilsynsbes\u00f8ket:\n\n16.10.2019 \u2013 17.10.2019\n## Oppf\u00f8lging av tilsynet\n\nI dette tilsynet blei det ikkje avdekt lovbrot. Tilsynet er derfor avslutta.\n\nFylkesmannen gjennomf\u00f8rte tilsyn med Eidfjord kommune Eidfjord bygdaheim 16. og 17. oktober 2019. Vi unders\u00f8kte om leiinga i kommunen har lagt til rette for at pasientar utan samtykkekompetanse som motset seg helsehjelp, kan f\u00e5 n\u00f8dvendig somatisk helsehjelp utan un\u00f8dig bruk av tvang, i samsvar med pasient- og brukarrettslova kapittel 4A.\n\nDette er eit av dei planlagde tilsyna Fylkesmannen i Vestland gjennomf\u00f8rer i 2019.\n\nFylkesmannens konklusjon:\n\n**Det vart ikkje avdekka brot p\u00e5 lov eller forskrift innanfor tilsynstema.**\n\nTilsynet er avslutta.\n\n## 1\\. Tilsynets tema og omfang\n\nI dette kapittelet skildrar vi kva som vart unders\u00f8kt i tilsynet.\n\nVi unders\u00f8kte om leiinga i kommunen har lagt til rette for at pasientar utan samtykkekompetanse som motset seg helsehjelp, kan f\u00e5 n\u00f8dvendig somatisk helsehjelp utan un\u00f8dig bruk av tvang, i samsvar med pasient- og brukarrettslova kapittel 4A.\n\nPasient- og brukarrettslova kapittel 4A (heretter 4A) gir heimel til \u00e5 kunne gi n\u00f8dvendig somatisk helsehjelp med tvang til pasientar som ikkje forst\u00e5r konsekvensane av \u00e5 motsette seg helsehjelpa. N\u00f8dvendig helsehjelp gitt med tvang er eit s\u00e6rleg risikoomr\u00e5de fordi konsekvensane av vurderingar, avgjerder og gjennomf\u00f8ring av helsehjelp med tvang, kan vere store for pasienten. Det kan f\u00f8re til at det vert ut\u00f8vd ulovleg tvang eller at pasienten ikkje f\u00e5r n\u00f8dvendig helsehjelp.\n\nVi har spesielt unders\u00f8kt om:\n\n  - pasientens motstand mot helsehjelp vert fanga opp\n  - pasientens samtykkekompetanse vert vurdert\n  - tillitsskapande tiltak vert fors\u00f8kt f\u00f8r n\u00f8dvendig helsehjelp vert gitt med tvang\n  - helsefaglege vurderingar vert gjort f\u00f8r den aktuelle helsehjelpa kan bli gitt med tvang\n\nTilsynet var avgrensa til \u00e5 gjelde pasientar i sjukeheim.\n\n## 2\\. Aktuelt lovgrunnlag for tilsynet\n\nFylkesmannen er gitt mynde til \u00e5 f\u00f8re tilsyn med kommunal helse- og omsorgstenester, etter helse- og omsorgstenestelova \u00a7 12-3 og helsetilsynslova \u00a7 4.\n\nTilsynet inneber at Fylkesmannen kontrollerer om verksemda sin praksis er i samsvar med gjeldande lover og forskrifter. Nedanfor er ei oversikt over lovgrunnlag og krava som vart lagt til grunn i tilsynet:\n\n  - Lov om pasient- og brukarrettar\n  - Lov om kommunale helse- og omsorgstenester\n  - Pasientjournallova\n  - Forskrift om pasientjournal\n  - Forskrift om leiing og kvalitetsforbetring i helse- og omsorgstenesta\n\nSystematisk styring og kvalitetsforbetring  \nEtter helse- og omsorgstenestelova \u00a7 4-2 skal kommunen drive systematisk arbeid for kvalitetsforbetring og pasienttryggleik. Dette skal inng\u00e5 som ein del av styringssystemet, jf.helsetilsynslova \u00a7 5. Kravet til forsvarleg verksemd omfattar fleire forhold som fell saman med kravet til leiing og kvalitetsforbetring, jf. forskrift om leiing og kvalitetsforbetring i helse- og omsorgstenesta, under dette systematisk arbeid for \u00e5 ivareta pasienttryggleiken. Krava i forskriftas \u00a7\u00a7 6 til 9 er minimumskrav.\n\nDen som har det overordna ansvaret for verksemda, har ogs\u00e5 det overordna ansvaret for styringssystemet og for korleis aktivitetar i verksemda er planlagt, gjennomf\u00f8rt, evaluert og korrigert i samsvar med krava i helse- og omsorgstenestelovgjevinga.\n\nKravet til omfang og innhald i styringssystemet og kravet til dokumentasjon, skal vere tilpassa storleiken p\u00e5 verksemda, eigenarten, aktivitetar og risikoforhold og ha n\u00f8dvendig omfang. Den skriftlege dokumentasjonen skal bidra til at praksis er i samsvar med f\u00f8ringar som er gitt og at lovp\u00e5lagte krav vert oppfylte. Ved s\u00e6rleg risikofylte oppg\u00e5ver og oppg\u00e5ver som sjeldan vert utf\u00f8rte er det st\u00f8rre krav til skriftlege rutinar. Rutinane skal vere oppdaterte og kjende for helsepersonellet i verksemda.\n\nKrav til dokumentasjon  \nJournalen er ein reiskap for helsepersonellet for \u00e5 sikre at pasienten f\u00e5r forsvarleg helsehjelp. Journalen skal ogs\u00e5 gi tilsynsmyndigheiter og andre instansar mogelegheit for \u00e5 etterpr\u00f8ve helsehjelpa som er gitt. Helsepersonell skal dokumentere n\u00f8dvendige og relevante opplysningar, jf. pasientjournalforskrifta.\n\nN\u00f8dvendig helsehjelp  \nPasientar har rett til n\u00f8dvendige helsetenester fr\u00e5 kommunen, jf. pasient- og brukarrettslova \u00a7 2-1a andre ledd. Kommunen har plikt til \u00e5 gi n\u00f8dvendig helsehjelp, jf. helse- og omsorgstenestelova \u00a7\u00a7 3-1 og 3-2 nr. 6 bokstav c.\n\nForsvarleg helsehjelp  \nHelsehjelpa skal vere forsvarleg, jf. helse- og omsorgstenestelova \u00a7 4-1. Det er leiinga i kommunen sitt ansvar \u00e5 planlegge, gjennomf\u00f8re, evaluere og korrigere verksemda, slik at tenestene er forsvarlege i sitt innhald og omfang. For \u00e5 oppfylle kravet til forsvarleg teneste m\u00e5 kommunen organisere og legge til rette for at helsepersonell kan ut\u00f8ve helsehjelpa p\u00e5 ein forsvarleg m\u00e5te. Det inneber mellom anna \u00e5 s\u00f8rge for tilstrekkeleg bemanning, at helsepersonell har n\u00f8dvendig kunnskap og ferdigheiter, og at dei har f\u00e5tt tilstrekkeleg oppl\u00e6ring. Det skal ogs\u00e5 vere tilrettelagt for samarbeid med anna relevant helsepersonell.\n\nSamtykke til helsehjelp  \nHovudregelen er at pasienten skal samtykke til helsehjelp, jf. pasient- og brukarrettslova \u00a7 4 -1. Dersom pasienten er vurdert til \u00e5 vere samtykkekompetent, m\u00e5 helsepersonell respektere pasientens avgjerd om \u00e5 ikkje ta imot helsehjelpa. Helsepersonell m\u00e5 i slike tilfelle forsikre seg om at pasienten har f\u00e5tt tilstrekkeleg informasjon om kva konsekvensar det kan f\u00e5 \u00e5 takke nei.\n\nDersom pasienten manglar samtykkekompetanse og ikkje gjer motstand, vil det vere pasient- og brukarrettslova kapittel 4-6 som gir heimel for \u00e5 yte helsehjelpa.\n\nDet er f\u00f8rst n\u00e5r pasienten ikkje har samtykkekompetanse og gjer motstand mot helsehjelpa at helsepersonell m\u00e5 vurdere om vilk\u00e5ra for \u00e5 kunne gi helsehjelp med tvang med heimel i 4A, er oppfylte.\n\nFor \u00e5 kunne gi n\u00f8dvendig helsehjelp med tvang m\u00e5 helsepersonell gjere ei forsvarleg vurdering av pasientens samtykkekompetanse opp mot den konkrete helsehjelpa. Krava er gitt i pasient- og brukarrettslova \u00a7 4-3. Det er helsepersonellet som yter helsehjelpa som skal avgjere om pasienten har samtykkekompetanse. Den som er ansvarleg for helsehjelpa skal eventuelt gjere vedtak om tvang etter 4A.\n\nLeiinga i kommunen skal s\u00f8rge for at tilsette f\u00e5r n\u00f8dvendig oppl\u00e6ring om vurdering av samtykkekompetanse. Det skal vere avklart og kjent kven som har mynde til \u00e5 avgjere om pasienten har samtykkekompetanse. Sj\u00e5 n\u00e6rare omtale om dette i Helsedirektoratets rundskriv IS-8/2015 og kommentarar til pasient- og brukarrettslova \u00a7 4-3.\n\nHelsepersonell skal legge fram avgjerda om manglande samtykkekompetanse for pasienten og p\u00e5r\u00f8rande, jf. pasient- og brukarrettslova \u00a7 4-3, fjerde ledd. Dersom pasienten ikkje har p\u00e5r\u00f8rande, skal anna kvalifisert helsepersonell bli f\u00f8relagt avgjerda. Avgjerd om manglande samtykkekompetanse og vurderingar og observasjonar som ligg til grunn for denne, skal g\u00e5 fram av pasientjournalen.\n\nMotstand mot helsehjelp  \nPasientar kan uttrykke motstand ulikt. Motstand kan kome til uttrykk b\u00e5de munnleg og fysisk, til d\u00f8mes ved blikk, fysisk utagering, tilbaketrekking eller ved \u00e5 snu seg vekk. Det vert stilt krav til helsepersonell om \u00e5 kunne tolke eventuell motstand hos pasienten. Leiinga skal s\u00f8rge for at helsepersonell f\u00e5r oppl\u00e6ring i \u00e5 avdekke motstand, og gjere dei kjent med rutinane for korleis dei skal f\u00f8lgje opp motstand. Oppf\u00f8lging av motstand handlar mellom anna om \u00e5 vurdere behovet for helsehjelp, om at motstanden vert rapportert til leiar og om samarbeid med til d\u00f8mes p\u00e5r\u00f8rande og sjukeheimslege. Helsepersonell skal dokumentere motstand og oppf\u00f8lginga av denne i pasientjournalen.\n\nTillitsskapande tiltak  \nSj\u00f8lv om pasienten set seg imot helsehjelpa og helsepersonell vurderer at pasienten ikkje har samtykkekompetanse, skal tillitsskapande tiltak vere pr\u00f8vd f\u00f8r helsehjelpa kan bli gitt med tvang, med mindre dette er openbert form\u00e5lslaust, jf. pasient- og brukarrettslova \u00a7 4A-3. Form\u00e5let med tillitsskapande tiltak er \u00e5 f\u00f8rebygge og redusere bruk av tvang. Leiinga m\u00e5 s\u00f8rge for at helsepersonell har h\u00f8ve til \u00e5 bli godt kjent med pasienten, har tid til \u00e5 kartlegge \u00e5rsakene til motstanden og til \u00e5 pr\u00f8ve ut forskjellige tillitsskapande tiltak. Helsepersonell skal ha f\u00e5tt oppl\u00e6ring i kva tillitsskapande tiltak inneber. Verksemda skal ha rutinar for arbeidet med tillitsskapande tiltak. Tillitsskapande tiltak som er pr\u00f8vd og effekten av desse skal g\u00e5 fram av pasientjournalen.\n\nHelsefaglege vurderingar  \nEtter pasient- og brukarrettslova 4A-3 kan helsepersonell berre gi helsehjelp med tvang dersom manglande helsehjelp kan f\u00f8re til vesentleg helseskade hos pasienten. Helsepersonellet m\u00e5 gjere ei vurdering av kva konsekvensar det kan f\u00e5 for pasienten dersom helsehjelpa ikkje vert gjennomf\u00f8rt. Det er ogs\u00e5 eit krav om at helsehjelpa m\u00e5 vere n\u00f8dvendig for \u00e5 unng\u00e5 vesentleg helseskade og at dei negative verknadane av tvangstiltaket for pasienten vert vega opp mot dei positive verknadane av helsehjelpa.\n\nN\u00e5r alle vurderingane ovanfor er gjort skal helsepersonell gjere ei heilskapleg vurdering av om helsehjelpa kl\u00e5rt er det beste for pasienten. I denne vurderinga m\u00e5 pasientens grad av motstand kome fram, og om det er grunn til \u00e5 tru at pasienten kan f\u00e5 tilbake samtykkekompetansen i n\u00e6r framtid. N\u00e5r pasienten gjer motstand mot helsehjelp, ligg terskelen for \u00e5 gi helsehjelpa mot pasientens vilje h\u00f8gt. Helsepersonell m\u00e5 dokumentere vurderingar og konklusjonar i pasientjournalen slik at dei er tilgjengelege og kan verte etterpr\u00f8vd.\n\n4A-vedtak  \nDersom pasienten openbart ikkje kan samtykke og tillitsskapande tiltak ikkje f\u00f8rer fram eller er openbart form\u00e5lslause, m\u00e5 f\u00f8lgjande vilk\u00e5r vere oppfylt f\u00f8r helsehjelpa kan bli gitt med tvang:  \n\u00a0 \u00a0\u00e5 unnlate \u00e5 gi helsehjelp kan gi vesentleg helseskade helsehjelpa er n\u00f8dvendig  \n\u00a0 \u00a0tvangen st\u00e5r i forhold til behovet for helsehjelp  \n\u00a0 \u00a0ei heilskapleg vurdering av at helsehjelpa er den kl\u00e5rt beste l\u00f8ysinga for pasienten\n\nDet m\u00e5 vere avklart og kjent kven som har mynde til \u00e5 gjere vurderingane og kven som kan gjere vedtak om tvungen helsehjelp etter 4A. Ved tvang som inneber eit alvorleg inngrep for pasienten skal helsepersonell gjere vedtak i samr\u00e5d med anna kvalifisert helsepersonell.\n\nDet er leiar for dei enkelte einingane sitt ansvar \u00e5 s\u00f8rge for at tilsette f\u00e5r oppl\u00e6ring og n\u00f8dvendig kjennskap til regelverket og kva dette betyr for praksis i den daglege kontakten med pasientane. Leiinga skal s\u00f8rge for at det er utarbeidd rutinar og skal f\u00f8lgje med p\u00e5 at rutinane vert etterlevd i praksis. Einingsleiar skal ogs\u00e5 legge til rette for samarbeid mellom legar, leiarar og anna helsepersonell og for rapportering og dokumentasjon.\n\n## 3\\. Framstilling av faktagrunnlaget\n\nHer vert det gjort greie for korleis verksemdas aktuelle tenester fungerer, inkludert verksemdas tiltak for \u00e5 s\u00f8rgje for at krava til kvalitet og tryggleik for tenestemottakarane blir haldne.\n\nPleie- og omsorgstenesta i Eidfjord kommune best\u00e5r av f\u00f8lgjande avdelingar: heimetenesta, aktivitetsavdelinga, kj\u00f8ken og somatisk og dementavdeling. Det er ein avdelingsleiar for kvar av desse avdelingane. Assisterande avdelingsleiar har det daglege ansvaret for dementavdelinga. P\u00e5 dementavdelinga er det seks plassar. P\u00e5 somatisk avdeling er det to fl\u00f8yer med plass til sju pasientar p\u00e5 kvar fl\u00f8y. Fl\u00f8yene vert drifta som ei avdeling. Sjukeheimen er ny og vart teken i bruk 3. januar 2019. Det er ti omsorgsbustader knytt til sjukeheimen, som skal st\u00e5r ferdige 1. desember 2019.\n\nTilsynet vart gjennomf\u00f8rt p\u00e5 sjukeheimen.\n\nEiningsleiar har det overordna faglege og administrative ansvaret for pleie- og omsorgstenesta. Ho har tidlegare rapportert til r\u00e5dmannen i faste m\u00f8te. Kommunen er under omorganisering og einingsleiarane skal framover rapportere til kommunalsjefar. Pleie- og omsorg skal sortere under Oppvekst, og einingsleiarstillinga vert sannsynlegvis omdefinert fr\u00e5 sommaren 2020. Einingsleiar for pleie- og omsorgstenesta er fungerande einingsleiar i denne mellomperioden.\n\nSjukeheimslegen slutta i september 2019. Ein tidlegare sjukeheimslege er vikar til ny lege vert tilsett. Han er p\u00e5 sjukeheimen to dagar i veka, og er tilgjengeleg p\u00e5 telefon n\u00e5r han ikkje er p\u00e5 sjukeheimen.\n\nLeiinga si styring  \nF\u00f8r tilsynet fekk vi tilsendt styrande dokument for Eidfjord bygdaheim og ei skildring av drifta. Sjukepleiarane vert involvert i utarbeidinga av prosedyrar, f\u00f8r prosedyrane vert diskutert p\u00e5 avdelingsleiarm\u00f8te. Det er avdelingsleiar som har ansvar for \u00e5 informere dei tilsette n\u00e5r prosedyrane vert oppdaterte. Leiinga laga ein prosedyre som gjaldt kapittel 4A i 2016, d\u00e5 dei trefte p\u00e5 problematikken dagleg. Den gong m\u00e5tte alt personale kvittere p\u00e5 at dei hadde lese prosedyren.\n\nProsedyren ligg i Kvalitetssikringspermen p\u00e5 vaktrommet. Kvar tilsett m\u00e5 kvittere ein gong i \u00e5ret p\u00e5 at dei har lese prosedyrane. I samband med tilsynet har dei arbeida med 4A.\n\nLeiinga f\u00f8lgjer med p\u00e5 at prosedyrane er lest og forst\u00e5tt, mellom anna ved at leiinga deltek i alle rapportar, tek opp problemstillingar i etisk refleksjonsm\u00f8te ein gong i veka og les journalar.\n\nKvalitetspermen, som g\u00e5r inn som ein del av det nytilsette skal gjennomg\u00e5, innheld prosedyren om 4A. Nytilsette har oppl\u00e6ringsdagar, men dei g\u00e5r ikkje med faste tilsette desse dagane. I intervju kom det fram at det er sjukepleiarane som har ansvar for oppl\u00e6ringa av legane.\n\nHMS-avvik vert meldt skriftleg p\u00e5 papir. Avvik p\u00e5 pasient vert f\u00f8rt i journal. Desse g\u00e5r til n\u00e6raste leiar. Det kom fram i intervjua at avvik ogs\u00e5 vert meldt munnleg. P\u00e5 sjukepleiarm\u00f8te, avdelingsleiarm\u00f8te og tavlem\u00f8te vert avvik tekne opp. Den tilsette som har meldt avviket, f\u00e5r tilbakemelding p\u00e5 melde avvik viss det er f\u00f8rem\u00e5lstenleg. Ved gjentekne avvik vert desse diskutert i refleksjonsm\u00f8te.\n\nDet g\u00e5r fram av den skriftlege prosedyren om 4A at dei tilsette skal melde avvik viss prosedyren ikkje vert f\u00f8lgd. Ved gjennomgang av avvik for 2019 fann vi to avvik p\u00e5 omr\u00e5det 4A. Dei tilsette opplyser i intervju at det ikkje er kl\u00e5rt kva som er \u00e5 rekne som avvik p\u00e5 omr\u00e5det 4A.\n\nLeiinga har innf\u00f8rt pasienttryggleikstavler, som mellom anna viser risikoomr\u00e5de for kvar pasient og kva helsepersonell spesielt skal f\u00f8lgje opp. Spesielle problemstillingar vert teken opp og diskutert p\u00e5 tavlem\u00f8ta, i rapport og i etisk refleksjon.\n\nEiningsleiar deltek i alle rapportar og er med i pasientretta arbeid viss det er mangel p\u00e5 tilsette. Avdelingsleiaren har eigne dagar der ho jobbar i avdelinga og eigne dagar der ho jobbar p\u00e5 kontor. Einingsleiaren samarbeider tett med avdelingsleiaren. Einingsleiaren har m\u00f8te med avdelingsleiarane der dei planlegg arbeid framover. F\u00f8r dette har avdelingsleiarane hatt m\u00f8te med sjukepleiarane.\n\nDet er peikt ut prim\u00e6r- og sekunderkontakt for kvar pasient.\n\nMotstand  \nI intervju fekk vi opplyst at dei tilsette var kjende med korleis motstand kan komme til uttrykk.\n\nDersom det er vanskeleg \u00e5 tolke om ein pasient gjer motstand, vert dette diskutert med kollegaer, eventuelt p\u00e5 tavlem\u00f8ter og i etisk refleksjonsm\u00f8te. Lege vert eventuelt involvert. Dei tilsette gir i intervju uttrykk for at dei har tiln\u00e6rma lika oppfatning av kva motstand og tvang er. Det er kjent kven som har ansvar for \u00e5 identifisere motstand og korleis eventuell motstand skal bli rapportert og f\u00f8lgd opp. Dei tilsette opplyser at dei er kjende med kva vurderingar helsepersonell skal gjere dersom det er pasientar som er i grenseland mellom somatikk og psykiatri.\n\nOpplysningar om pasienten vert innhenta fr\u00e5 p\u00e5r\u00f8rande. Dei tilsette kjenner ofte pasientane f\u00f8r dei kjem inn i sjukeheimen grunna dei sm\u00e5 forholda i kommunen og at nokre har hatt heimetenester som ogs\u00e5 opererer fr\u00e5 bygdaheimen. Dei tilsette er kjende med at dei skal dokumentere motstand i journalen. Dei som vart intervjua opplyste at det generelt er lite bruk av tvang, men at dei m\u00e5tte nytte n\u00f8drett hos enkeltpasientar. Dei tilsette veit at desse tilfella ikkje fell under 4A-regelverket. Hos pasientar som gjer motstand vert det pr\u00f8vd med tillitsskapande tiltak, som vanlegvis n\u00e5r fram, eller helsehjelpa vert ikkje gjennomf\u00f8rt, med mindre det er fare for vesentleg helseskade.\n\nSamtykkekompetanse  \nDen delen av den skriftlege 4A-prosedyren om vurdering av samtykkekompetanse var kjend for dei tilsette. Det var kl\u00e5rt for dei som vart intervjua kven som skulle vurdere samtykkekompetansen n\u00e5r pasienten gjer motstand mot helsehjelpa. N\u00e5r ein pasient motset seg helsehjelpa og det er mistanke om at pasienten ikkje har samtykkekompetanse og kan f\u00e5 vesentleg helseskade viss hjelpa uteblir, vert dette teken opp med sjukepleiar eller lege. Det kom fram i intervju at dei tilsette ikkje alltid er bevisst p\u00e5 at dei gjer ei samtykkekompetansevurdering, men at dei gjer det ubevisst i vurderinga av om dei skal gi helsehjelp til ein pasient som motset seg det. Vi fann generelle samtykkekompetansevurderingar i journal. Ved v\u00e5r journalgjennomgang fann vi spor av at samtykkekompetansevurderingar var gjort ved motstand.\n\nTillitsskapande tiltak  \nProsedyren for 4A inneheld skildring av kva tillitsskapande tiltak kan vere. Bruk av tillitsskapande tiltak er kjent og praktisert av dei tilsette. Det er gjennomg\u00e5ande i intervjua at dei tilsette legg stor vekt p\u00e5 bruk av tillitsskapande tiltak for \u00e5 unng\u00e5 bruk av tvang, og at erfaringa er at bruk av tillitsskapande tiltak som regel f\u00f8rer fram. I intervju fekk vi opplyst at tiltaka vert tilpassa den einskilde pasient, og at dei tilsette r\u00e5df\u00f8rer seg med p\u00e5r\u00f8rande for \u00e5 finne tiltak som fungerer. Bruk av tillitsskapande tiltak vert prioritert av dei tilsette i arbeidet med pasientane. Ved journalgjennomgang finn vi dokumentert bruk av tillitsskapande tiltak.\n\nHelsefagleg vurdering  \nDet g\u00e5r fram av den skriftlege prosedyren kven som skal gjere dei helsefaglege vurderingane n\u00e5r pasienten gjer motstand mot helsehjelp. I intervju g\u00e5r det fram at dette er kjent for dei tilsette og at det er lege som gjer dei helsefaglege vurderingane av pasientar som er i grenseland mellom somatikk og psykiatri. N\u00e5r den helsefaglege vurderinga er gjort vert det gjort ei heilskapleg vurdering av pasienten og tvangsbruken.\n\nJournalgjennomgang  \nVi gjekk gjennom journalnotat fr\u00e5 siste halv\u00e5ret f\u00f8r tilsynet for 18 pasientar. Ingen pasientar hadde 4A \u2013 vedtak.\n\nI forkant av tilsynet vart det sendt brev til pasientar og p\u00e5r\u00f8rande p\u00e5 avdelinga med tilbod om \u00e5 komme med innspel til tilsynstema. Vi fekk ingen skriftlege tilbakemeldingar, men hadde samtale med ein pasient og pasientens p\u00e5r\u00f8rande d\u00e5 vi var p\u00e5 tilsynet.\n\n## 4\\. Vurdering av faktagrunnlaget opp mot aktuelt lovgrunnlag\n\nI dette kapittelet vurderer vi fakta i kapittel 3 opp mot lovreglane i kapittel 2.\n\nHelse- og omsorgslovgivinga stiller krav til systematisk leiing og styring for \u00e5 sikre forsvarlege helse- og omsorgstenester. Det er eit leiaransvar \u00e5 s\u00f8rge for rammer og organisatoriske l\u00f8ysingar som reduserer risiko for svikt.\n\nLeiinga i kommunen har eit overordna ansvar for styringssystemet og for \u00e5 f\u00f8lgje med p\u00e5 om tenestene er forsvarlege og i tr\u00e5d med helselovgivinga, og om styringssystemet er egna til \u00e5 ivareta dette.\n\nForm\u00e5let med 4A om \u00e5 gi n\u00f8dvendig somatisk helsehjelp og f\u00f8rebygge og redusere bruk av tvang stiller krav til at helsepersonellet kjenner reglane som gjeld og kva desse betyr i praksis.\n\nUnders\u00f8kingane v\u00e5re viser at dei tilsette har f\u00e5tt oppl\u00e6ring om regelverket og i rutinar for 4A. Det er fr\u00e5 leiinga si side lagt vekt p\u00e5 at helsepersonell skal ha ein s\u00e5 lik praksis som mogeleg overfor pasientane. Helsepersonell skildra i intervjua praksis tiln\u00e6rma likt, og dei veit kva oppg\u00e5ver den enkelte har n\u00e5r pasientar gjer motstand mot helsehjelp. Det er klart kven som kan gjere vedtak etter 4A.\n\nVi vurderer at pasientar som gjer motstand mot helsehjelp vert f\u00f8lgd opp i tr\u00e5d med krava i regelverket, men sj\u00f8lv om vurderingar vert gjort, er delar av kommunikasjonen om pasienten munnleg, utan at vurderingar og avgjerder blir dokumentert i journalen. Vi meiner at det er rom for forbetring p\u00e5 dette omr\u00e5det.\n\nDette gjeld ogs\u00e5 for melding av avvik. Sidan det er ukl\u00e5rt for helsepersonell kva som skal meldast som avvik p\u00e5 omr\u00e5det 4A, er det ein risiko for at eventuelle avvik ikkje blir melde. Dette kan medf\u00f8re at leiinga ikkje f\u00e5r fange opp omr\u00e5de med fare for svikt gjennom dei etablerte avvikssystema.\n\nAvdelingsleiar og einingsleiar er tett p\u00e5 helsepersonellet. Leiinga unders\u00f8ker om det er samsvar mellom rutinar p\u00e5 4A-omr\u00e5det og praksis ved \u00e5 gjere stikkpr\u00f8ver i journal og f\u00f8lgje dagleg med p\u00e5 refleksjonar og diskusjonar som gjeld enkeltpasientar. Dei ser og korleis praksis er ved \u00e5 delta i det pasientretta arbeidet sj\u00f8lv. V\u00e5r vurdering er at dette, i kombinasjon med at det er utarbeidd styrande dokument, gjer at leiinga har s\u00f8rga for at det er rammer som gjer at det ikkje er tilfeldig og opp til kvart helsepersonell korleis helsehjelpa blir utf\u00f8rt, men at gjeldande retningsliner og praksis blir f\u00f8lgd. Leiinga har dermed lagt til rette for at pasientar utan samtykkekompetanse, som motset seg helsehjelp, kan f\u00e5 n\u00f8dvendig somatisk helsehjelp utan un\u00f8dig bruk av tvang.\n\n## 5\\. Fylkesmannens konklusjon\n\nHer presenter vi konklusjonen av unders\u00f8kinga v\u00e5r, basert p\u00e5 vurderingane i kapittel 4. Fylkesmannens konklusjon:\n\nDet vart ikkje avdekka brot p\u00e5 lov eller forskrift innanfor tilsynstema.\n\nMed helsing\n\nHelga Arianson  \nfylkeslege\n\nBeate Tollefsen  \nBeate Tollefsen\n\n\u00a0\n\n*Dokumentet er elektronisk godkjent*\n\n## Vedlegg: Gjennomf\u00f8ring av tilsynet\n\nI dette vedlegget omtaler vi korleis tilsynet vart gjennomf\u00f8rt, og kven som deltok.\n\nVarsel om tilsynet vart sendt 01.07.2019. Tilsynet vart gjennomf\u00f8rt 16. og 17.10.2019 ved Eidfjord bygdaheim og vart innleia med eit informasjonsm\u00f8te 16.10.19. Oppsummerande m\u00f8te med gjennomgang av funn vart halden 17.10.19.\n\nF\u00f8lgjande dokument vart gjennomg\u00e5tt og vurderte som relevante for tilsynet:\n\nI tabellen under gir vi eit oversyn over kven som vart intervjua, og kven som deltok p\u00e5 oppsummerande m\u00f8te ved tilsynsbes\u00f8ket:\n\nTi personar vart intervjua i samband med tilsynet.\n\n**Desse deltok fr\u00e5 Fylkesmannen:  \n**seniorr\u00e5dgjevar Beate Tollefsen, revisjonsleiar  \nr\u00e5dgjevar Mariken Wedervang, revisor\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "87560669-0a24-4d19-890c-297ad2da4c16"}
+{"url": "https://blogg.lassedahl.com/skatt_paa_fritid", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00595.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:54:26Z", "text": "# Skatt p\u00e5 fritid\n\nPublisert 24. oktober 2008  av  Lasse G. Dahl\n\n\u00abB\u00f8r vi betale skatt av hus og hjem? Stadig flere kommuner innf\u00f8rer eiendomsskatt og mange andre vurderer det for \u00e5 f\u00e5 trange kommunebudsjetter til \u00e5 g\u00e5 opp. Er det galt at folk m\u00e5 betale skatt for \u00e5 eie sin bolig?\u00bb\n\n\u00abM\u00e5 kommunene si nei til eiendomsskatten? Eller m\u00e5 de som eier mye bidra mer enn de som ikke eier? Er det urettferdig at noen m\u00e5 betale denne skatten mens andre slipper?\u00bb\n\nDe to avsnittene over var teksten NRKs program \u00abRett p\u00e5\u00bb brukte for \u00e5 invitere til debatt i dag. Akkurat passe spissformulert til at folk blir interessert, og med Rolf Reikvam fra SV og \u00d8yvind Korsberg fra FrP i studio, er det klart at det blir temperatur, b\u00e5de i studio og blant innringerne. Jeg synes det er litt underholdende, jeg.\n\nFor problemstillingen er jo ganske enkel. Det er mange som ikke liker skatt, og her er det snakk om \u00e5 *utvide* kommunenes rett til \u00e5 kreve inn skatt fra de som har eiendommer i kommunene. Det er klart mange er mot. P\u00e5 den andre siden er vi ogs\u00e5 mange som *liker* skatt, og synes gjerne at kommunene skal f\u00e5 mer beskatningsrett, slik at selvstyret kan styrkes ogs\u00e5 p\u00e5 dette omr\u00e5det. Det er ideologi, og diskusjonen burde egentlig v\u00e6re ideologisk. Men den gang ei. Her er det nemlig ogs\u00e5 snakk om at *hytter* kan omfattes av eiendomsskatten, og da mobiliserer hytteeierne.\n\n**Dette er skatt p\u00e5 fritid** sier enkelte, etter som fritidseiendommer n\u00e5 ogs\u00e5 kan skattelegges. Er egentlig det s\u00e5 ille, da? Dersom man er skattemotstander, skulle man jo tro at \u00abskatt p\u00e5 arbeid\u00bb er verre enn \u00abskatt p\u00e5 fritid\u00bb, for vi kan velge bort *hytta* dersom skatten er for tung \u00e5 b\u00e6re, mens vi ikke kan velge bort arbeid. Dersom vi er enige om at vi skal *ha* skatt, synes jeg skatt p\u00e5 fritid er en god vei \u00e5 g\u00e5.\n\n**Tenk p\u00e5 hvor mye hytteeierne tilf\u00f8rer kommunene,** sier enkelte. De ramser opp b\u00e5de helgehandel p\u00e5 n\u00e6rbutikken og leiekj\u00f8ring med scooter et par ganger om vinteren. Joda. Men glemmer man ikke da de *fastboende*? De handler faktisk *alle* sine varer p\u00e5 n\u00e6rbutikken. De kj\u00f8per ogs\u00e5 stort sett all bensinen sin p\u00e5 den lokale bensinstasjonen og de betaler *ogs\u00e5* eiendomsskatt. Og i tillegg betaler de faktisk omtrent *en tredjedel* av inntekten sin til kommunen, i inntektsskatt. S\u00e5, fortell meg igjen hvor mye hytteeierne tilf\u00f8rer hyttekommunene \u2026\n\n**Eiendomsskatt er ikke rettferdig,** er det alltid mange som hevder. Selvf\u00f8lgelig er den ikke det. Skatt *er* ikke rettferdig, s\u00e5nn p\u00e5 individniv\u00e5. Jeg kjenner mennesker som har levd hele livet, jobbet som bare det og ikke f\u00e5tt en krone igjen fra felleskassa. Og s\u00e5 har jeg noen venner som fikk en unge for en tid siden. Ungen ble for tidlig f\u00f8dt. Den ungen brukte *ufattelig* mange skattekroner uten \u00e5 engang ha kommet til termindato\\! Skatt *er* urettferdig. Det er det som er poenget med den. Hadde verden v\u00e6rt rettferdig, hadde vi ikke trengt skatt\\!\n\nJeg har ikke noe hytte. Men jeg har et hus, og jeg betaler eiendomsskatten for det med glede. F\u00e5r jeg noen gang r\u00e5d til og lyst p\u00e5 en hytte, skal jeg nok greie en eventuell eiendomsskatt p\u00e5 den, ogs\u00e5. Hvis ikke, kan jeg jo bare la v\u00e6re, kan jeg ikke det da?\n\n## 11 tanker om \"Skatt p\u00e5 fritid\"\n\n1.  25. oktober 2008, kl. 00:51 sa Inspirert:\n    \n    VELDIG BRA INNLEGG\\!\n    \n    Antakeligvis det beste du har skrevet, og jeg har fulgt deg en lang tid n\u00e5.\n    \n2.  25. oktober 2008, kl. 12:23 sa Kyrre Baker:\n    \n    Du har mange gode poenger her men jeg klarer ikke \u00e5 si meg helt enig. Blant annet skriver du f\u00f8lgende.\n    \n    \u00abJeg har ikke noe hytte. Men jeg har et hus, og jeg betaler eiendomsskatten for det med glede. F\u00e5r jeg noen gang r\u00e5d til og lyst p\u00e5 en hytte, skal jeg nok greie en eventuell eiendomsskatt p\u00e5 den, ogs\u00e5. Hvis ikke, kan jeg jo bare la v\u00e6re, kan jeg ikke det da?\u00bb\n    \n    Joda. Ogs\u00e5 her har du ett glitrende godt poeng. Jeg ser det godt, og f\u00f8r jeg fortsetter m\u00e5 jeg jo si at jeg ikke er *helt* uenig.\n    \n    Men\\! N\u00e5r skal det ta slutt? Alts\u00e5. N\u00e5r er det nok? Jeg t\u00f8r sette en femmer (en svensk s\u00e5dan) p\u00e5 at det blir p\u00e5lagt enda flere skatter og avgifter i fremtiden. Eiendomsskatten er jo bare \u00e9n av mange skatter i Norge; og jeg ser ikke noen som helst grunn til at det ikke finnes opp enda en skatt- eller enda en avgift med samme m\u00e5lsetning for Norge som stat.\n    \n    Noen ganger er det nesten s\u00e5 jeg venter at Stortinget legger p\u00e5 en \u00abut \u00e5 g\u00e5 tur i \u00d8stmarka p\u00e5 onsdager mellom 17:00 og 23:00\u00bb \u2014 skatt eller avgift.\n    \n    Misforst\u00e5 meg rett. Jeg er p\u00e5 ingen m\u00e5te noen motstander av \u00e5 betale skatter og avgifter, men jeg finner grunnlaget for \u00abnye skatter og regler\u00bb *noe* tynt og slingrete noen ganger.\n    \n    Og hvorfor skal det v\u00e6re s\u00e5nn at man skal m\u00e5tte betale en ekstra skatt for \u00e5 f\u00e5 kj\u00f8pe seg (eksempelvis) en hytte. Man kan jo selvf\u00f8lgelig argumentere med at \u00abhar man r\u00e5d til en hytte s\u00e5 har man r\u00e5d til skatten\u00bb og det har man jo sikkert men for meg er det ikke d\u00e9t saken handler om. Skal jeg spikke det ned til \u00e9n flis s\u00e5 handler det for meg, mer om at Staten Norge ikke kan la en som allerede betaler skatt f\u00e5 lov til \u00e5 leve *litt* godt med resten av l\u00f8nna si uten \u00e5 suge til seg *hver eneste* krone personen m\u00e5tte finne p\u00e5 \u00e5 legge i en (eksempelvis) hytte.\n    \n3.  25. oktober 2008, kl. 19:34 sa Lasse G. Dahl:\n    \n    \u00c5 hevde at Staten Norge ikke lar en \u00abf\u00e5 lov til \u00e5 leve litt godt med resten av l\u00f8nna si\u00bb blir et litt absurd utsagn i og med at vi faktisk aldri har v\u00e6rt rikere enn vi er n\u00e5. Husene v\u00e5re har aldri v\u00e6rt st\u00f8rre, bilene har aldri v\u00e6rt flere og prisene har aldri v\u00e6rt lavere i forhold til inntekten enn det de er n\u00e5. S\u00e5 vi skulle ha alle muligheter til \u00e5 *leve litt godt*.\n    \n    Og selvf\u00f8lgelig er skattetrykket h\u00f8yt i Norge. Men kan du ikke g\u00e5 p\u00e5 jobben en dag, f\u00e5r du likevel l\u00f8nn, skolene er gratis og blir du lagt inn p\u00e5 sykehuset med en kreftsvulst som m\u00e5 str\u00e5les, slipper du \u00e5 selge huset og ta opp l\u00e5n i tillegg. En velferdsstat som v\u00e5r koster flesk. Det finnes mange land med lavere skatt enn Norge, men likevel sitter ikke gjennomsnittsinnbyggeren der igjen med st\u00f8rre formue enn her til lands.\n    \n    At det vil komme nye skatter og avgifter, er jeg nok like sikker p\u00e5 som deg. Det er p\u00e5 mange m\u00e5ter litt naturlig \u2014 kringkastingsavgiften ville nok v\u00e6rt *enda* mindre popul\u00e6r i 1871 enn da den kom i 1920, et skatte- og avgiftssysstem m\u00e5 tilpasse seg en skiftende verden.\n    \n    Og eiendomsskatten *er* ingen ny skatt. Det er bare det at det har v\u00e6rt knyttet en rekke mer eller mindre forst\u00e5elige kriterier til hvor en kommune har lov til \u00e5 kreve inn slik skatt og hvor de *ikke* har det. Den s\u00e5kalte \u00abhytteskatten\u00bb er et resultat av at disse reglene har blitt myket opp.\n    \n    *\u00abOg hvorfor skal det v\u00e6re s\u00e5nn at man skal m\u00e5tte betale en ekstra skatt for \u00e5 f\u00e5 kj\u00f8pe seg (eksempelvis) en hytte.\u00bb*\n    \n    Det er for \u00e5 *eie* hytten man betaler skatten. Og utgangspunktet for eiendomsskatten er jo at de som eier eiendommer i en kommune m\u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 betale for infrastrukturen som kreves. Selvf\u00f8lgelig finnes det andre m\u00e5ter \u00e5 kreve inn dette p\u00e5, men jeg synes eiendomsskatt beregnet ut fra eiendommens verdi er en fornuftig tiln\u00e6rmingsm\u00e5te.\n    \n4.  25. oktober 2008, kl. 19:38 sa Lasse G. Dahl:\n    \n    Og **\u00abInspirert\u00bb**: Tusen takk skal du ha\\!\n    \n5.  26. oktober 2008, kl. 01:17 sa Kyrre Baker:\n    \n    \u00ab\u2026 blir et litt absurd utsagn i og med at vi faktisk aldri har v\u00e6rt rikere enn vi er n\u00e5\u00bb\n    \n    Det er vel *dette* jeg er litt uenig i. Ikke at norge aldri har v\u00e6rt rikere, men jeg er redd for at dette \u00abgrunnlaget\u00bb skal bli en hvilepute for staten n\u00e5r de n\u00e5 skal sette seg ned \u00e5 bestemme hva de skal skattelegge neste gang.\n    \n    \u00ab\u2026 i en kommune m\u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 betale for infrastrukturen som kreves. Selvf\u00f8lgelig finnes det andre m\u00e5ter \u00e5 kreve inn dette p\u00e5, men jeg synes eiendomsskatt beregnet ut fra eiendommens verdi er en fornuftig tiln\u00e6rmingsm\u00e5te\u00bb\n    \n    Av ren nyskjerrighet. Hva er det jeg ikke f\u00e5r med meg her? \u00c9n person som har en hytte til trehundre tusen bruker vel ikke n\u00f8dvendigvis mer- eller mindre av infrastrukturen enn \u00e9n person som har en hytte til tolv millioner? Infrastrukturen er vel i h\u00f8y grad ogs\u00e5 (selv p\u00e5 kommunalt niv\u00e5) allerede innkrevd mangfoldige ganger av andre skatter og avgifter?\n    \n6.  26. oktober 2008, kl. 01:56 sa Lasse G. Dahl:\n    \n    *\u00abDet er vel dette jeg er litt uenig i. Ikke at norge aldri har v\u00e6rt rikere, men jeg er redd for at dette \u00abgrunnlaget\u00bb skal bli en hvilepute for staten n\u00e5r de n\u00e5 skal sette seg ned \u00e5 bestemme hva de skal skattelegge neste gang.\u00bb*\n    \n    Her m\u00e5 jeg tilst\u00e5 at jeg ikke skj\u00f8nner hva du mener. \u00abEn hvilepute for staten\u00bb?\\! I Norge har vi en samfunnsordning hvor alle betaler inn til en felles kasse som deler ut penger og tjenester til de som av en eller annen grunn trenger det i kortere eller lengre perioder. Det er *dette* som er *grunnlaget* for skatteleggingen.\n    \n    Og i et land som faktisk ser litt fremover, og planlegger litt n\u00e5r det kommer til \u00f8konomien, er det en selvf\u00f8lge at man betaler inn mest n\u00e5r det g\u00e5r best.\n    \n    *\u00ab\u00c9n person som har en hytte til trehundre tusen bruker vel ikke n\u00f8dvendigvis mer- eller mindre av infrastrukturen enn \u00e9n person som har en hytte til tolv millioner?\u00bb*\n    \n    Det m\u00e5 de som vet mer om det enn meg, uttale seg om. Men som jeg nevner i innlegget mitt, er ikke skatt alltid *rettferdig*. Det er jo hele poenget med velferdssamfunnet \u2014 det er ikke *rettferdig*, det er *humant*. **Darwinismen** er rettferdig. Og den har vi forel\u00f8pig valgt bort i samfunnsstrukturene v\u00e5re.\n    \n    En person med en hytte til tolv millioner har gjerne st\u00f8rre *skatteevne* enn en med en hytte til tre hundre tusen. Da er det naturlig at han eller hun skal betale mer.\n    \n    Og kanskje er infrastrukturen allerede betalt. Men s\u00e5 vidt som jeg har f\u00e5tt med meg, krever folk b\u00e5de bedre veier, bedre vanntrykk og mindre lukt fra avfallsdeponiene. S\u00e5 gapet mellom forventninger og muligheter blir stadig st\u00f8rre, og det lar seg neppe fylles uten kreativ skattelegging.\n    \n7.  26. oktober 2008, kl. 02:49 sa Kyrre Baker:\n    \n    \u00abHer m\u00e5 jeg tilst\u00e5 at jeg ikke skj\u00f8nner hva du mener. \u00abEn hvilepute for staten\u00bb?\\! I Norge har vi en samfunnsordning hvor alle betaler inn til en felles kasse som deler ut penger og tjenester til de som av en eller annen grunn trenger det i kortere eller lengre perioder. Det er dette som er grunnlaget for skatteleggingen.\u00bb\n    \n    Ja. Og skatt er en glitrende god ting p\u00e5 alle m\u00e5ter. Man betaler skatt av det man tjener- og dette skal (i alle fall i teorien) fordeles p\u00e5 en rettferdig og klok m\u00e5te. *Det* er jeg enig i p\u00e5 alle m\u00e5ter. Jeg er bare ikke i stand til \u00e5 se hvorfor staten ogs\u00e5 m\u00e5 beskatte de som velger \u00e5 bruke penger- og tid p\u00e5 \u00e5 eie en hytte. En hytte er, for meg, en luksus man enten tar- eller ikke tar. En luksus man m\u00e5 betale for.\n    \n    Ett veldig (og overforenklet) dumt eksempel. Ola jobber og f\u00e5r 300.000,- i \u00e5ret. Av disse pengene gir Ola staten gledelig 33% og Ola sitter igjen med 200.000,- Ola har n\u00e5 200.000,- igjen og bruker 150.000,- i \u00e5ret p\u00e5 mat og bolig (jeg vet, men for regnestykket sin skyld). P\u00e5 slutten av \u00e5ret har Ola igjen 50.000,- p\u00e5 kontoen sin og vil bruke disse 50.000,- p\u00e5 \u00e5 kj\u00f8pe seg en hytte. N\u00e5 er han sikkert blakk (dog vet vi ikke noe om sist ukes lottokupong), men det kommer ett nytt \u00e5r og han har det han trenger. Osv. osv.\n    \n    S\u00e5. Etter at staten har *f\u00e5tt* 100.000,- av Ola sine penger; som han har jobbet for; skal staten *ta* enda mer av det Ola har tjent etter som han har betalt hytta av den summen han sitter igjen med etter \u00e5 ha *gitt* staten 33% av pengene han har jobbet for.\n    \n    Jeg ser sikkert p\u00e5 dette med ett alt for snevert syn, men slik jeg ser det har staten allerede f\u00e5tt sitt n\u00e5r Ola betalte skatten sin (og arbeidsgiver betalte arbeidsgiveravgift); n\u00e5r Ola kj\u00f8pte seg en fin bruktbil for \u00e5 komme seg p\u00e5 jobb da han bor ett sted uten kollektiv transport; n\u00e5r han fyller bensin p\u00e5 bilen; og ikke minst n\u00e5r han betaler momsen p\u00e5 maten han m\u00e5 spise for \u00e5 jobbe.\n    \n    \u00abEn person med en hytte til tolv millioner har gjerne st\u00f8rre skatteevne enn en med en hytte til tre hundre tusen. Da er det naturlig at han eller hun skal betale mer.\u00bb\n    \n    Jeg trodde man hadde formueskatt til slike form\u00e5l? Og en hytte er vel \u00e5 regne som formue? N\u00e5 vet jeg ikke *noen ting* om dette, men betaler man ikke allerede formueskatt p\u00e5 den dersom man er eier?\n    \n    \u00abMen s\u00e5 vidt som jeg har f\u00e5tt med meg, krever folk b\u00e5de bedre veier, bedre vanntrykk og mindre lukt fra avfallsdeponiene. S\u00e5 gapet mellom forventninger og muligheter blir stadig st\u00f8rre, og det lar seg neppe fylles uten kreativ skattelegging.\u00bb\n    \n    N\u00e5 bor jeg jo i Sverige s\u00e5 jeg har ikke helt fulgt med p\u00e5 hva som skjer i Norge p\u00e5 denne fronten, men jeg h\u00f8rer hvert eneste \u00e5r at veiavgiften g\u00e5r opp og at de kommunale avgiftene (som i vann, s\u00f8ppel osv.) blir dyrere. Forventningene blir selvf\u00f8lgelig st\u00f8rre n\u00e5r kommunene (eller staten?) velger \u00e5 sitte p\u00e5 disse pengene uten \u00e5 la de g\u00e5 til de form\u00e5l de er ment.\n    \n    \u00abDet er jo hele poenget med velferdssamfunnet \u2014 det er ikke rettferdig, det er humant. Darwinismen er rettferdig. Og den har vi forel\u00f8pig valgt bort i samfunnsstrukturene v\u00e5re.\u00bb\n    \n    Jeg er ikke i stand til \u00e5 se hvorfor det ene skal utelukke det andre. I alle fall ikke i *dette* tilfellet.\n    \n    Igjen s\u00e5 er jeg enig i at skatten er en fin m\u00e5te \u00e5 \u00abdrifte ett land\u00bb p\u00e5, men nok b\u00f8r vel en eller annen gang v\u00e6re nok. Jeg har aldri regnet p\u00e5 det, men staten m\u00e5 da allerede ta inn godt over 50% av det en gjenomsnitlig nordmann tjener; i avgifter og skatter alene? Noen som har ett re\u00e9lt tall p\u00e5 hvor mye det er snakk om forresten?\n    \n8.  26. oktober 2008, kl. 12:31 sa Lasse G. Dahl:\n    \n    *\u00abmen slik jeg ser det har staten allerede f\u00e5tt sitt n\u00e5r Ola betalte skatten sin\u00bb*\n    \n    Han der Staten du snakker om, hvem er egentlig han, og hva skal han med alle de pengene?\n    \n    Slik du argumenterer, h\u00f8res det ut som om det \u00e5 drive et land er et lukrativt overskuddsforetak. Det er det alts\u00e5 ikke. I Norge salderes budsjettet med *oljepenger*. Det betyr at dersom oljekrana hadde blitt stoppet i *morgen* m\u00e5tte vi skynde oss \u00e5 ta en avgj\u00f8relse: Skulle vi *\u00f8ke* skattetrykket (for eksempel opp til svensk niv\u00e5, det er faktisk h\u00f8yere samlet skattetrykk der), eller skulle vi *kutte kraftig* i velferdsordningene?\n    \n    *\u00abEn person med en hytte til tolv millioner har gjerne st\u00f8rre skatteevne enn en med en hytte til tre hundre tusen. Da er det naturlig at han eller hun skal betale mer.\u00bb*\n    \n    *\u00abJeg trodde man hadde formueskatt til slike form\u00e5l?\u00bb*\n    \n    Formueskatten har man for \u00e5 skattlegge formue. Eiendomsskatten har jeg tidligere redegjort for form\u00e5let med. En annen temmelig vesentlig forskjell p\u00e5 disse to, er at formueskatten g\u00e5r til statskassa, mens det er kommunen som f\u00e5r eiendomsskatten. Og et tredje poeng er at veldig mange med store formuer faktisk greier \u00e5 lure seg unna \u00e5 betale formueskatt, mens eiendomsskatten m\u00e5 betales uansett hvordan man organiserer eierforholdene.\n    \n    *\u00abjeg h\u00f8rer hvert eneste \u00e5r at veiavgiften g\u00e5r opp og at de kommunale avgiftene (som i vann, s\u00f8ppel osv.) blir dyrere.\u00bb*\n    \n    I kommunen hvor jeg bor, har disse avgiftene fulgt konsumprisindeksen. Og med l\u00f8nnsutviklingen de senere \u00e5rene, betyr det faktisk at avgiftene reelt sett har blitt *lavere*.\n    \n    *\u00abJeg har aldri regnet p\u00e5 det, men staten m\u00e5 da allerede ta inn godt over 50% av det en gjenomsnitlig nordmann tjener; i avgifter og skatter alene?\u00bb*\n    \n    Sikkert. Men likevel er det slik at gjennomsnittsnordmannen faktisk *\u00f8ker* sin nettoformue temmelig betraktelig gjennom et liv, faktisk i s\u00e5 stor grad at \u00f8konomer har snakket om \u00e5 avvikle pensjonssystemet, etter som det ikke er behov for det fra et \u00f8konomisk perspektiv (noe jeg for\u00f8vrig er uenig i). Og likevel er det slik at de stakkars, f\u00e5 kronene som nordmannen sitter igjen med faktisk gj\u00f8r ham til en av verdens rikeste gjennomsnittsmennesker, med en kj\u00f8pekraft som de aller, aller fleste mennesker ellers i verden bare kan *dr\u00f8mme* om.\n    \n    Og selv om vu betaler mye skatt, krever vi fremdeles faktisk alts\u00e5 ytelser for *enda mer*. Siden oljepenger er n\u00f8dvendige for \u00e5 f\u00e5 regnestykket til \u00e5 g\u00e5 opp, m\u00e5 vi faktisk finne oss i at dersom vi ikke skal betale s\u00e5 mye *skatt*, m\u00e5 vi begynne \u00e5 betale for andre ting som i dag er gratis. Sykehusopphold, for eksempel. Eller skole.\n    \n9.  26. oktober 2008, kl. 16:08 sa Elf:\n    \n    Hva mener du med at Darwinisme er rettferdig?\n    \n    I et samfunn kan man styre kriteriene for en seleksjon. I naturlig utvelgelse er man n\u00f8dt til \u00e5 tilpasse seg strukturen rundt. Ikke ulikt det mange rike gj\u00f8r vha skatteadvokater ol, vil kanskje noen si \ud83d\ude42\n    \n    At skattesystemet ikke er rettferdig er jo riktig. Spesielt ikke n\u00e5r beregningen av eiendomsskatten blir s\u00e5 feil og urettferdig at flere kommuner s\u00e5 langt har brukt mer penger i rettslige og klageinstanser, hvor de som oftest har tapt, enn de har f\u00e5tt inn p\u00e5 skatten. Kommunen jeg bor i er et godt eksempel p\u00e5 dette.\n    \n    Klart, noen mener sikkert det er urettferdig at de rike skal st\u00f8tte de svake, men jeg har sterk tvil om at det var det du mente.\n    \n    Personlig er jeg ikke sur for \u00e5 betale skatt. Jeg har s\u00e5 jeg klarer meg, for sju \u00e5r siden l\u00e5 jeg tre uker p\u00e5 sykehus og gikk sykemeldt i seks mnd uten at det kostet meg annet enn egenandel p\u00e5 Paralgin Forte og s\u00f8nnen min har stort sett g\u00e5tt p\u00e5 bra skoler. Men det er viktig at n\u00e5r slike skatter innf\u00f8res, s\u00e5 m\u00e5 det gj\u00f8res riktig og s\u00e5 rettferdig som mulig, selv om enkelte alltid vil skrike. For n\u00e5r eiendomsskatt rammer s\u00e5 tilfeldig og ulogisk som den har gjort mange plasser, s\u00e5 m\u00e5 man ikke bli forbauset over at folk klager. S\u00e5 f\u00e5r heller verdens stygges norske milliard\u00e6r med d\u00f8tre med verdens styggeste lepper bosette seg p\u00e5 tropiske \u00f8yer.\n    \n10. 26. oktober 2008, kl. 16:57 sa Kyrre Baker:\n    \n    **Veldig OT** men alt dette snakket om kommuner minner meg p\u00e5 at jeg hadde tenkt \u00e5 sp\u00f8rre deg om f\u00f8lgende: En bit nord for Fauske (husker jeg rett n\u00e5r jeg tenker ett par mil?) s\u00e5 jeg en stor fabrikkbygning oppe i fjellsiden. S\u00e5 litt ut som en gammelrussisk kullmine. Vet du hvilket bygg jeg tenker p\u00e5? Og da: Hva er dette bygget?\n    \n11. 26. oktober 2008, kl. 18:01 sa Lasse G. Dahl:\n    \n    *\u00abHva mener du med at Darwinisme er rettferdig?\u00bb*\n    \n    Akkurat det jeg sier. At den som greier \u00e5 tilpasse seg overlever, mens de som ikke greier det like godt bukker under, m\u00e5 jo egentlig v\u00e6re den eneste formen for rettferdighet vi har.\n    \n    *\u00abAt skattesystemet ikke er rettferdig er jo riktig.\u00bb*\n    \n    Ja, det er jo liksom litt av poenget mitt. Det *er* ikke rettferdig at friske skal betale sykehusregningen for syke enten de vil eller ikke. Men *rettferdighet* er heller ikke poenget med velferdssamfunnet, det er *trygghet* det handler om.\n    \n    *\u00abSpesielt ikke n\u00e5r beregningen av eiendomsskatten blir s\u00e5 feil og urettferdig at flere kommuner s\u00e5 langt har brukt mer penger i rettslige og klageinstanser, hvor de som oftest har tapt, enn de har f\u00e5tt inn p\u00e5 skatten.\u00bb*\n    \n    N\u00e5, et rakst blikk p\u00e5 regnskapene til de kommunene som har innf\u00f8rt eiendomsskatt, viser nok at situasjonen er *litt* bedre enn det du hevder over her.\n    \n    *\u00abFor n\u00e5r eiendomsskatt rammer s\u00e5 tilfeldig og ulogisk som den har gjort mange plasser, s\u00e5 m\u00e5 man ikke bli forbauset over at folk klager.\u00bb*\n    \n    Klagingen over eiendomsskatten er ikke s\u00e5 ille som for eksempel klagingen over bensinprisen. Min erfaring er vel at folks klager p\u00e5 slikt ofte handler mer om f\u00f8lelser enn om fakta, og dermed blir jeg egentlig ikke forbauset over klagingen. Bare litt oppgitt fra tid til annen.\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "66009ba9-244b-472b-8745-db43f5206b45"}
+{"url": "https://www.generation2.no/victim/267/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00368.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:36:17Z", "text": "    ## GULLA: \u00abBob Dylan m\u00f8ter Karpe\u00bb\n    \n    \n    \n    23 \u00e5r gamle Gulla fra Dr\u00f8bak kan v\u00e6re Norges nye rap-dronning\\! Hun elsker \u00e5 lage musikk, hun er ikke redd for \u00e5 ytre meningene sine \u2013 og har hele livet jobbet hardt for \u00e5 n\u00e5 dr\u00f8mmene sine. Gulla h\u00e5per hun kan v\u00e6re en stor inspirasjon for unge jenter, en sterk feminist er hun\\!\n    \n    \u00a0\n    Gulla startet med musikk da hun var liten, og som 8 \u00e5ring var hun med i musikalen Annie. Etter det var hun med i flere oppsetninger, Barnas supershow, Sound of Music i Edderkoppen teater, Annie 2 p\u00e5 Chateau Neuf og Putti Putti Plott i Oslo Spektrum. Gulla danset klassisk ballett og gikk til sangpedagog i ti \u00e5r. Hun elsket teater og musikaler, men det som gjorde at Gulla skilte seg litt ut var at hun i tillegg til dette var blodfan av rap og hip hop. Hennes st\u00f8rste forbilde var broren hennes.\n    \n    \n    \n    \u00abKarpe var the shit\\! F\u00f8r vi fant ut av at man kunne google sangtekster s\u00e5 skrev jeg ned alle tekstene til Karpe Diem p\u00e5 mobilen til alle jentene p\u00e5 fotballaget mitt da vi dro p\u00e5 fotballcamp.\u00a0\u00a0Jeg hadde l\u00e6rt alle tekstene p\u00e5 egenh\u00e5nd s\u00e5nn at vi kunne synge tekstene sammen. Kunsten \u00e5 v\u00e6re inder, Fem om morningen\u2026.. de gamle Karpe-l\u00e5tene kunne jeg utenat, og jeg overtalte alltid foreldrene til venninnene mine til at vi m\u00e5tte f\u00e5 lov til \u00e5 dra p\u00e5 Karpe konsert. Jeg var blodfan\u00bb\n    \n    \u00a0\n    Gulla levde i to forskjellige verdener.\n    \n    \u00a0\n    Hun hadde det ikke alltid lett p\u00e5 skolen, men lot det ikke g\u00e5 veldig inn p\u00e5 seg fordi hun alltid hadde noe som skjedde etter skolen som hun gledet seg til. Om det var \u00e5 dra p\u00e5 dans, til sangpedagog eller turer til Oslo for \u00e5 jobbe.\n    \n    \n    \n    \u00abJeg hadde mye \u00e5 spille p\u00e5, men Dr\u00f8bak er lite s\u00e5 jeg ble til tider utestengt.\u00bb\n    \n    \u00a0\n    I ten\u00e5rene var det ikke like lett \u00e5 v\u00e6re annerledes, og Gulla flyttet til Oslo da hun var kun 16 \u00e5r fordi hun fikk nok.\n    \n    \u00a0\n    \u00abViktigste for meg, noe jeg har tenkt mye p\u00e5, er at hvis man har en trygg base, hvis man har foreldre som er tilstede som anerkjener deg for den du er og som du kan stole p\u00e5 \u2013 s\u00e5 kan det skje masse dritt uten at det knekker deg. Jeg opplevde mye dritt p\u00e5 ungdomsskolen, starten p\u00e5 \u00absosiale medier\u00bb var ille, jeg ble hacket p\u00e5 Facebook og utlevert med alt man hadde skrevet der. Jeg ble fryst ut. Men fordi jeg hadde st\u00f8ttende folk i min n\u00e6rmeste krets s\u00e5 kom jeg s\u00e5 sterkt ut av det til slutt\u00bb.\n    \n    \u00a0\n    Dr\u00f8mmen var alltid \u00e5 bli artist, og Gulla startet med \u00e5 realisere dr\u00f8mmen sin for tre \u00e5r siden, i 2016. Hun jobbet i to \u00e5r med tekstene sine,og l\u00e6rte seg \u00e5 produsere musikk p\u00e5 egenh\u00e5nd slik at hun hadde kompetanse til \u00e5 kunne forst\u00e5 hvordan produsentene produserte l\u00e5tene. P\u00e5 kvinnedagen i fjor slapp hun sin f\u00f8rste offisielle l\u00e5t \u00abEn annen dans\u00bb p\u00e5 soundcloud.\n    \n    \u00a0\n    \u00abDet var s\u00e5 skummelt og merkelig \u00e5 gi ut noe som er s\u00e5 personlig. Hele livet jobbet jeg alltid med ting andre hadde gjort, med musikaler og dubbing av tv-serier. N\u00e5 var det mine egne ord, mine egne meninger, mitt budskap som skulle ut. Du m\u00e5 st\u00e5 for det du sier, det er skummelt, men det er det som er min greie, take it or leave it.\u00bb\n    \n    \u00a0\n    \u00abJeg skrev l\u00e5ta etter at jeg leste en kronikk der det sto \u00abhar ikke metoo g\u00e5tt for langt, skal ikke vi gutta f\u00e5 lov til \u00e5 fl\u00f8rte\u00bb\u2026 Da ble jeg kjempeprovosert og tenkte mye p\u00e5 dette. Alt handler om at man m\u00e5 oppdra folk \u2013 foreldre og vi andre m\u00e5 snakke mer om hvordan man faktisk fl\u00f8rter, istedet for \u00e5 si \u00abEr det ikke lov \u00e5 fl\u00f8rte?\\!\u00bb Man kan fl\u00f8rte p\u00e5 mange forskjellige m\u00e5ter, s\u00e5 det blir for lett \u00e5 si at man ikke skal f\u00e5 lov til \u00e5 fl\u00f8rte.. men om din definisjon p\u00e5 fl\u00f8rting er \u00e5 komme bakfra og ta noen oppi skrittet p\u00e5 dansegulvet s\u00e5 skal du ikke f\u00e5 lov til \u00e5 fl\u00f8rte.\u00bb\n    \n    \u00a0\n    Etter \u00e5 ha lansert sin f\u00f8rste singel var Gulla innstilt p\u00e5 \u00e5 ha en egen realeasekonsert Hun leide lokalet selv, lagde koreografien sammen med danserne, sydde alle kostymene selv, samt bakdroppet p\u00e5 scenen. Gulla er vant til \u00e5 gj\u00f8re det meste p\u00e5 egenh\u00e5nd, det er s\u00e5nn man f\u00e5r til det man dr\u00f8mmer om. Senere ga hun ut konseptalbumet sitt \u00abY\u00bb, som handler nettopp om generasjon Y.\n    \n    \n    \n    \u00abJeg er stolt av \u00e5 ha gitt ut albumet, for det gir meg s\u00e5 mange muligheter n\u00e5. Albumet er ikke perfekt, men det er bra nok, og det er meg. Det har gitt meg muligheten til \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 scenen, noe jeg elsker \u00e5 gj\u00f8re\\! Jeg f\u00e5r muligheten til \u00e5 jobbe mer kreativt og m\u00f8te mennesker i bransjen jeg ser opp til. Jeg elsker \u00e5 m\u00f8te kreative folk, og jeg har f\u00e5tt m\u00f8tt s\u00e5 mange kule produsenter.\u00bb\n    \n    \u00a0\n    For noen m\u00e5neder siden slapp Gulla sin andre musikkvideo, som heter \u00abIndustri\u00bb. Musikkvideoen har hun skrevet manus til selv, hatt regi, funnet alt av rekvisitter og kostyme og til og med klippet p\u00e5 egenh\u00e5nd sammen med en venninne. Nevnte vi at hun ogs\u00e5 har skrevet l\u00e5ten selv?\n    \n    \u00a0\n    Hva fikk deg til \u00e5 lage musikkvideoen?\n    \n    \u00a0\n    \u00abMarkedsf\u00f8ring av skj\u00f8nnhetsprodukter uten vitenskapelig bevis fascinerer meg veldig. Hadde det v\u00e6rt en pille som hadde f\u00e5tt deg til \u00e5 f\u00e5 lengre h\u00e5r s\u00e5 hadde jo den pillen v\u00e6rt i shampoo. Det er s\u00e5 mange korttenkte produkter, og det synes jeg er problematisk. Det handler ikke om at jeg skal stoppe noe, men jeg vil starte diskusjoner og debatter om\u00a0 hvorfor samfunnet v\u00e5rt har blitt mer og mer opptatt av utseendet. Jeg liker ikke at man tjener penger p\u00e5 folks usikkerhet. Hva b\u00f8r vi bli eksponert for og hva b\u00f8r vi bli skjermet for? Det er viktig for meg \u00e5 f\u00e5 ytre mine meninger.\u00bb\n    \n    \u00a0\n    Dr\u00f8mmen til Gulla er \u00e5 fortsette \u00e5 lage masse bra musikk, spille konserter og lage kule videoer og sceneshow.\n    \n    \u00a0\n    \u00abF\u00e5 muligheten til \u00e5 legge sjelen min i alt jeg driver med er viktig, men viktigst av alt er \u00e5 fortsette \u00e5 v\u00e6re glad i meg selv og ta vare p\u00e5 meg selv.\u00bb\n    \n    Hva vil du si til generasjonen 13-27 \u00e5r. Som dr\u00f8mmer om \u00e5 leve av talentet sitt, hva enn det er?\n    \n    \u00a0\n    \u00abJeg vil si det jeg kunne \u00f8nske noen sa til meg og det er: Gj\u00f8r det selv og det er ikke farlig\\! Ved \u00e5 t\u00f8rre \u00e5 pr\u00f8ve mye p\u00e5 egenh\u00e5nd, t\u00f8rre \u00e5 satse og feile s\u00e5 l\u00e6rer du s\u00e5 ekstremt mye. Ta til deg kunnskap og inspirasjon overalt\\! V\u00e6r P\u00c5\\! Finn ut av hva som f\u00f8les riktig for akkurat deg og lag noe du kan v\u00e6re stolt av om mange \u00e5r, du m\u00e5 kunne st\u00e5 for det. T\u00f8rre \u00e5 feile, men aldri mist entusiasmen. Kanskje litt utradisjonelt \u00e5 si, men kreativitet kommer best til utrykk hvis du har det bra med deg selv. Vet at det er mange som tenker at kunst kommer fram ved \u00e5 ha det vondt og det \u00e5 dyrke den smerten \u2013 men da kommer du til \u00e5 t\u00e6re p\u00e5 deg selv i lengden. Klarer du \u00e5 bygge opp noe du er komfortabel med, s\u00e5 klarer du \u00e5 bygge opp deg selv og ha det bra i deg selv. Det kommer til \u00e5 vare s\u00e5 sykt mye lengre enn noe du skaper fordi du har det vondt. I lengden kommer du ikke til \u00e5 klare \u00e5 v\u00e6re i lidelsen, s\u00e5 hvis du skal leve av det s\u00e5 m\u00e5 du gj\u00f8re noe du elsker og som gir deg glede.\u00bb\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "38ab837d-3938-46b1-be5f-7d4d349479b8"}
+{"url": "https://gemini.no/2020/11/institusjon-mindre-tvang-i-psykiatrien-pa-begynnelsen-av-1900-tallet-enn-pa-1970-tallet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00577.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:04:57Z", "text": "\n\nReitgjerdet i Trondheim: Fra omlag 1962 \u00f8ker tvangsmiddelbruken her kraftig og blir liggende p\u00e5 et h\u00f8yt niv\u00e5 frem til 1974-1975. Foto: Wikimedia\n\n\u00c5pne/lukk bildebeskrivelse\n\n# Mindre tvang i psykiatrien p\u00e5 begynnelsen av 1900-tallet enn p\u00e5 1970-tallet\n\nDet er lett \u00e5 tenke at samfunnets behandling av vanskelige, voldelige og kriminelle psykisk syke mennesker har blitt mer og mer human med tiden. S\u00e5nn er det ikke. Hvordan pasientene p\u00e5 slutten av 1800-tallet egentlig hadde det, er vanskelig \u00e5 si, men de var i alle fall mindre utsatt for mekanisk tvang, sier historiker.\n\n**Av** Svein Inge Meland  - Publisert 24.11.2020\n\nN\u00e5r psykiatriske pasienter p\u00e5 1970-tallet kunne ligge reimet fast til senga i m\u00e5nedsvis \u2013 hvordan var det da p\u00e5 begynnelsen av 1900-tallet? Bedre, sier Magne Brekke Rabben.\n\n\u2013 Det er lett \u00e5 tenke at samfunnets behandling av vanskelige, voldelige og kriminelle psykisk syke mennesker har blitt mer og mer human med tiden. S\u00e5nn er det ikke.\u00a0\n\nI sin doktoravhandling \u00abHumanitet, kontroll og tvang\u00bb ved Institutt for moderne samfunnshistorie ved NTNU har Rabben studert bruken av tvangsmidler p\u00e5 institusjonene Reitgjerdet og Kriminalasylet i Trondheim.\n\nAvhandlingen inng\u00e5r i prosjektet \u00abGalskapens fengsel\u00bb, ledet av \u00d8yvind Thomassen.\n\n\n\n\u2013 Behandlingen ved institusjonene har ikke hatt en rettlinjet utvikling, fra inhuman behandling til dagens standard. P\u00e5 slutten av 1800-tallet og starten p\u00e5 1900-tallet var det stor debatt om hva som var human behandling. Asylene hadde klare standarder. Dette skiller seg fra den n\u00e6rmest rutinemessige tvangsmiddelbruken p\u00e5 Reitgjerdet p\u00e5 1960- og f\u00f8rste halvdel av 1970-tallet da man mistet humaniteten av syne, sier Magne Brekke Rabben.\n\n## Fra dollhus til asyl\n\nPsykiatrien vokste fram som eget fagfelt p\u00e5 slutten av 1700-tallet.\n\nI Norge kom det f\u00f8rste asylet p\u00e5 Gaustad i 1855. F\u00f8r den tid ble vanskelige psykiatriske pasienter holdt p\u00e5 \u00abdollhus\u00bb, sm\u00e5 institusjoner tilknyttet sykehus, r\u00e5dhus eller fengsel. Psykiatriske pasienter som var straffed\u00f8mt satt i fengsel.\n\n> Forholdene p\u00e5 norske asyl p\u00e5 1800-tallet var ikke rosenr\u00f8de,\u00a0men inspirert av britiske psykiatere var ideologien \u00e5 bruke minst mulig tvang.\n\nI 1842 kom ny straffelov som sa at strafferettslig utilregnelige personer ikke skulle sitte i fengsel. Sinnssykeloven av 1848 var progressiv og fastslo at institusjonene skulle yte behandling, ha en medisinsk ledelse og at tvang skulle brukes minst mulig.\n\n\u2013 Forholdene p\u00e5 norske asyl p\u00e5 1800-tallet var ikke rosenr\u00f8de, men inspirert av britiske psykiatere var ideologien \u00e5 bruke minst mulig tvang, \u00abno restraint\u00bb. M\u00e5let var \u00e5 gj\u00f8re pasientene friskere.\n\nRabben skiller mellom tre typer tvangsmidler: Mekanisk tvang (reimer og belter), isolasjon og kjemisk tvang (bed\u00f8vende medisiner).\n\n## Lenket til veggen\n\nKriminalasylet p\u00e5 Kalvskinnet i Trondheim var landets f\u00f8rste spesialinstitusjon for farlige kriminelle menn, og fikk en s\u00e6rlov ved opprettelsen i 1895. Lokalene hadde v\u00e6rt fengsel og rommene var sm\u00e5 og trange med en liten lufteg\u00e5rd for de 16 pasientene.\n\n\n\nInstitusjonen var en mellomting mellom fengsel og asyl. Under den f\u00f8rste bestyreren ble enkelte utagerende pasienter rett og slett lenket til veggen. Begrunnelsen var at de var s\u00e5 farlige at humane hensyn m\u00e5tte vike.\n\n## Vekk med lenkene\n\nMed den neste bestyreren, Hans Evensen, forsvant lenkene. Han var vesentlig yngre og motstander av mekanisk tvang. I stedet ble de vanskeligste pasientene l\u00e5st inne p\u00e5 enecelle store deler av tiden. I akutte situasjoner kunne de bli injisert med beroligende midler. Men de fleste hadde det ikke s\u00e5nn.\n\n\u00a0\u2013 Pasientene kunne drive med sm\u00e5arbeid, v\u00e6re i lufteg\u00e5rden, delta i gudstjenester og sove p\u00e5 sovesaler med andre. Pleierne bodde i samme bygg, eller i nabobygg.\n\n\u2013 Det slo meg hvor mye omsorg de ansatte hadde for pasientene. Pleierne pr\u00f8vde \u00e5 l\u00f8se vanskelige situasjoner uten bruk av fysisk makt, men tidvis ble det brukt makt som ikke ville blitt tolerert i dag, forteller Magne Brekke Rabben.\n\n> Det utviklet seg til ekstreme \u00abbehandlinger\u00bb som krampeterapi, elektrisk sjokk og injeksjon av insulin for \u00e5 bringe pasienten i kunstig koma. \u2026 Ved Reitgjerdet ble 36 pasienter lobotomert.\n\nDe viktigste kildene hans er Reitgjerdet og Kriminalasylets egne arkiver, pasientjournaler, avdelingsrapporter, protokoller over tvangsbruk, kontrollkommisjonens rapporter, departementsskriv og korrespondanse.\n\n## Reitgjerdet favnet bredere\n\nEtter hvert dekket ikke Kriminalasylet behovet som spesialinstitusjon. I 1923 kom Reitgjerdet i Trondheim som hadde v\u00e6rt sykehus for spedalske. I tillegg til kriminelle, skulle institusjonen behandle s\u00e6rlig farlige og vanskelige mannlige pasienter.\n\nP\u00e5 1920-1930-tallet vokste det frem en oppfatning om at psyken kunne p\u00e5virkes gjennom metoder rettet mot kroppen.\n\n\n\nDet utviklet seg til ekstreme \u00abbehandlinger\u00bb som krampeterapi, elektrisk sjokk og injeksjon av insulin for \u00e5 bringe pasienten i kunstig koma. Mest ytterligg\u00e5ende var lobotomi. Ved Reitgjerdet ble 36 pasienter lobotomert f\u00f8r praksisen ble stanset i 1953.\n\n## Mer isolasjon\n\nSom nasjonale sikkerhetsinstitusjoner hadde Kriminalasylet og Reitgjerdet pasienter en spesiell posisjon i det norske psykiatriske institusjonslandsskapet. Bruken av tvangsmidler l\u00e5 alltid mye h\u00f8yere enn ved andre psykiatriske institusjoner.\n\n\n\nEtter hvert begynte man \u00e5 se p\u00e5 isolasjon som mer skadelig enn mekaniske tvangsmidler. Tanken var at det var bedre \u00e5 v\u00e6re reima p\u00e5 en vaktsal der pasienten kunne se og prate med andre, enn \u00e5 v\u00e6re innl\u00e5st alene i lange perioder.\n\n## Medisinsk revolusjon\n\nVed \u00e5pningen var Reitgjerdet beregnet for omkring 130 pasienter. Det tallet ble raskt passert. Da tyskerne beslagla flere asyler under krigen, steg pasienttallet p\u00e5 Reitgjerdet til nesten 300. Belegget sank gradvis etter krigen, og i 1961-tallet ble et nytt bygg tatt i bruk.\n\nP\u00e5 slutten av 50-tallet kom en kraftig nedgang i bruken av tvangsmidler. \u00c5rsaken var nye effektive antipsykotiske medisiner som virket p\u00e5 nervesystemet, \u00abden psykofarmakologiske revolusjon\u00bb. De nye medisinene gjorde at det ble roligere og enklere p\u00e5 avdelingene.\n\n## Eksplosjon i tvang\n\nMen fra 1962-63 skjer en endring ved Reitgjerdet. Tvangsmiddelbruken \u00f8ker kraftig og blir liggende p\u00e5 et h\u00f8yt niv\u00e5 frem til 1974-1975. P\u00e5 de tyngste avdelingene utviklet det seg til rutine \u00e5 reime alle om natten, kanskje bare p\u00e5 en fot. Nesten alle l\u00e5 p\u00e5 flermannsrom. Det ble ansett som uforsvarlig \u00e5 bare reime noen, da ville de bli forsvarsl\u00f8se.\n\n*\u2013 Hvorfor \u00f8ker tvangsbruken br\u00e5tt s\u00e5 mye?*\n\n\u2013 \u00c5rsakene er mange. I 1963 ble pasienter og pleiere fra det nedlagte Kriminalasylet overf\u00f8rt til Reitgjerdet. Disse pleierne var vant til et mye h\u00f8yere sikkerhetsniv\u00e5 og brakte med seg en annen kultur. Samtidig var det veldig vanskelig \u00e5 rekruttere kompetent personale. Legestillinger sto ubesatte i \u00e5revis. I perioder var det ingen som hadde sykepleierutdanning. En stor del av personalet var ufagl\u00e6rt. Den etiske kompetansen var ikke til stede, if\u00f8lge Rabben.\n\n## Ingen begrensninger mot tvang\n\nHistorikeren peker ogs\u00e5 p\u00e5 en annen \u00e5rsak. I 1961 kom en ny lov om psykisk helsevern. I motsetning til tidligere hadde loven ingen bestemmelser om tvangsmidler.\n\n\u2013 Tvangsmiddelbruken ble ansett som legens ansvar. Myndighetene hadde stor tro p\u00e5 at psykiatrien sikret en human behandling. I praksis var bruken av tvangsmidler et uregulert omr\u00e5de i denne tiden, sier Magne Brekke Rabben.\n\nForskrifter som regulerte tvangsbruken kom i 1971.\n\n## Reitgjerdet-skandalen\n\nEtter at legen Svein Solberg hjalp en pasient \u00e5 r\u00f8mme fra Reitgjerdet i 1978 og det kom presseavsl\u00f8ringer om tvangsmiddelbruken, ble det rettet sterk kritikk mot Reitgjerdet.\n\n\u2013 Det var p\u00e5 h\u00f8y tid at det kom for dagen hvor kritikkverdige forholdene var. Noen pasienter l\u00e5 i reimer nesten d\u00f8gnet rundt i m\u00e5neder i strekk, eller innel\u00e5st i isolasjonsrom like lenge. Mange beboere var gamle og ufarlige og burde v\u00e6rt utkrevet til en vanlig psykiatrisk institusjon eller frihet. Kritikken gjaldt ogs\u00e5 hva slags innstilling man m\u00f8tte pasienten med.\n\nReitgjerdet-skandalen gjaldt hele systemet, ogs\u00e5 helsemyndighetene og politikerne som lot det skje.\n\nEtter en knusende granskingsrapport ble Reitgjerdet nedlagt i 1987, og staten betalte ut store erstatningsbel\u00f8p til pasienter.\u00a0\n\n## Regionale sikkerhetsavdelinger\n\nI dag finnes det i Norge tre regionale sikkerhetsavdelinger for pasienter som regnes som s\u00e6rlig farlige. Et nytt sikkerhetsbygget er under bygging p\u00e5 \u00d8stmarka i Trondheim. N\u00e5r det tas i bruk erstatter det ogs\u00e5 bygningene fra det som var Reitgjerdet.\n\nAvhandlingen: Humanitet, kontroll og tvang: Tvangsmiddelbruk ved Kriminalasylet og Reitgjerdet sykehus, 1895 \u2013 1978\n\n### Fengselstruse, nei takk\\!\n\nInnsatte f\u00e5r en startpakke med fengselskl\u00e6r ved ankomst: r\u00f8d joggebukse, noen n\u00f8ytrale t-skjorter, sokker og truser. Mange vil heller bruke private kl\u00e6r. Dette blir en motvekt for fengslets kontroll, en m\u00e5te \u00e5 ta tilbake noe av makten over seg selv p\u00e5.\n\n\n\n### All seksuell trakassering kan gi psykiske plager\n\nSelv den mildeste formen for seksuell trakassering kan gi alvorlige f\u00f8lger for unge som utsettes for det. Jenter sliter mest.\n\n\n\n### \u00a0\u00abLikes\u00bb og kommentarer f\u00f8rer til d\u00e5rligere selvbilde\n\nJenter som \u00abliker\u00bb og kommenterer p\u00e5 det andre legger ut p\u00e5 sosiale media f\u00e5r d\u00e5rligere selvbilde over tid. Posting p\u00e5 egne profiler har ingen betydning.\n\nPersonvernerkl\u00e6ringen handler om hvordan denne nettsiden samler inn og bruker informasjon om bes\u00f8kende. Erkl\u00e6ringen inneholder informasjon du har krav p\u00e5 n\u00e5r det samles inn opplysninger fra nettstedet v\u00e5rt (personopplysningsloven \u00a7 19), og generell informasjon om hvordan vi behandler personopplysninger (personopplysningsloven \u00a7 18, 1.ledd).\n\nJuridisk eier av nettsiden er behandlingsansvarlig for virksomhetens behandling av personopplysninger. Det er frivillig for de som bes\u00f8ker nettsidene \u00e5 oppgi personopplysninger i forbindelse med tjenester som \u00e5 motta nyhetsbrev og benytte del- og tipstjenesten. Behandlingsgrunnlaget er samtykke fra den enkelte, med mindre annet er spesifisert.\n\n### **1. Webanalyse og informasjonskapsler (cookies)**\n\nSom en viktig del av arbeidet med \u00e5 lage et brukervennlig nettsted, ser vi p\u00e5 brukerm\u00f8nsteret til de som bes\u00f8ker nettstedet. For \u00e5 analysere informasjonen, bruker vi analyseverkt\u00f8yet Google Analytics. \n\nGoogle Analytics bruker informasjonskapsler/cookies (sm\u00e5 tekstfiler som nettstedet lagrer p\u00e5 brukerens datamaskin), som registrerer brukernes IP-adresse, og som gir informasjon om den enkelte brukers bevegelser p\u00e5 nett. Eksempler p\u00e5 hva statistikken gir oss svar p\u00e5 er; hvor mange som bes\u00f8ker ulike sider, hvor lenge bes\u00f8ket varer, hvilke nettsteder brukerne kommer fra og hvilke nettlesere som benyttes. Ingen av informasjonskapslene gj\u00f8r at vi kan knytte informasjon om din bruk av nettstedet til deg som enkeltperson.\n\nInformasjonen som samles inn av Google Analytics, lagres p\u00e5 Googles servere i USA. Mottatte opplysninger er underlagt Googles retningslinjer for personvern.\n\nEn IP-adresse er definert som en personopplysning fordi den kan spores tilbake til en bestemt maskinvare og dermed til en enkeltperson. Vi bruker Google Analytics sin sporingskode som anonymiserer IP-adressen f\u00f8r informasjonen lagres og bearbeides av Google. Dermed kan ikke den lagrede IP-adressen brukes til \u00e5 identifisere den enkelte brukeren.\n\n### **2. S\u00f8k**\n\nHvis nettsiden har s\u00f8kefunksjon s\u00e5 lagrer informasjon om hvilke s\u00f8keord brukerne benytter i Google Analytics. Form\u00e5let med lagringen er \u00e5 gj\u00f8re informasjonstilbudet v\u00e5rt bedre. Bruksm\u00f8nsteret for s\u00f8k lagres i aggregert form. Det er bare s\u00f8keordet som lagres, og de kan ikke kobles til andre opplysninger om brukerne, slik som til IP-adressene.\n\n### **3. Del/tips-tjenesten**\n\nFunksjonen \"Del med andre\" kan brukes til \u00e5 videresende lenker til nettstedet p\u00e5 e-post, eller til \u00e5 dele innholdet p\u00e5 sosiale nettsamfunn. Opplysninger om tips logges ikke hos oss, men brukes kun der og da til \u00e5 legge inn tipset hos nettsamfunnet. Vi kan imidlertid ikke garantere at nettsamfunnet ikke logger disse opplysningene. Alle slike tjenester b\u00f8r derfor brukes med vett. Dersom du benytter e-postfunksjonen, bruker vi bare de oppgitte e-postadressene til \u00e5 sende meldingen videre uten noen form for lagring.\n\n### **4. Nyhetsbrev**\n\nNettsiden kan sende ut nyhetsbrev via epost hvis du har registrert deg for \u00e5 motta dette. For at vi skal kunne sende e-post m\u00e5 du registrere en e-postadresse. Mailchimp er databehandler for nyhetsbrevet. E-postadressen lagres i en egen database, deles ikke med andre og slettes n\u00e5r du sier opp abonnementet. E-postadressen slettes ogs\u00e5 om vi f\u00e5r tilbakemelding om at den ikke er aktiv. \n\n### **5. P\u00e5melding, skjema**\n\nNettsiden kan ha skjema for p\u00e5melding, kontaktskjema eller andre skjema. Disse skjemaene er tilgjengeliggjort for publikum for \u00e5 utf\u00f8re de oppgaver de er ment \u00e5 gj\u00f8re. \n\nP\u00e5meldingsskjema er for at bes\u00f8kende kan melde seg p\u00e5 eller registrere seg.\n\nKontaktskjema er for at bes\u00f8kende enkelt kan sende en melding til nettsidens kontaktperson.\n\nVi ber da om navnet p\u00e5 innsender og kontaktinformasjon til denne. Personopplysninger vi mottar blir ikke benyttet til andre form\u00e5l enn \u00e5 svare p\u00e5 henvendelsen.\n\nSkjema sendes som epost via Mailgun som tredjepartsl\u00f8sning. Hele innsendelen blir lagret hos Mailgun i 24 timer. Mellom 24 timer og 30 dager er det kun mailheader som blir oppbevart f\u00f8r innsendelsen blir slettet etter 30 dager. \u00c5rsaken til denne lagringen er for \u00e5 bekrefte om eposter blir sendt fra nettsiden og videresendt til riktig mottaker. \n\nN\u00e5r eposten er mottatt av mottaker s\u00e5 er det opp til mottaker \u00e5 avgj\u00f8re Databehandlingsbehovet av eposten.\n\n### **6. Side- og tjenestefunksjonalitet**\n\nDet blir brukt informasjonskapsler i drift og presentasjon av data fra nettsteder. Slike informasjonskapsler kan inneholde informasjon om spr\u00e5kkode for spr\u00e5k valgt av brukeren. Det kan v\u00e6re informasjonskapsler med informasjon som st\u00f8tter om lastbalanseringen av systemet slik at alle brukere blir sikret en best mulig opplevelse. Ved tjenester som krever innlogging eller s\u00f8k kan det bli brukt informasjonskapsler som sikrer at tjenesten presenterer data til rett mottaker.\n\n### **7. Hvordan h\u00e5ndtere informasjonskapsler i din nettleser**\n\nP\u00e5 www.nettvett.no kan du lese om hvordan du stiller inn nettleseren for \u00e5 godta/avvise informasjonskapsler, og f\u00e5 tips til sikrere bruk av internett.\n\n## Forskningsnytt fra NTNU og SINTEF\n\n**Gemini.no** utgis av Sintef og NTNU. Nettstedet inneholder allmennrettede forskningsnyheter om teknologi, energi og milj\u00f8, naturvitenskap, fisk og havbruk, nyskaping, helse, samfunn og humaniora.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "46fa277d-db09-4a4a-86c1-4e7af9d1dfbf"}
+{"url": "https://www.minskole.no/kongsgard/Underside/19005", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00847.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:44:56Z", "text": "# Norskkurs p\u00e5 dagtid\n\n**Nybegynnerkurs / beginner courses**\n\nNybegynnerkurs starter ca. annenhver m\u00e5ned. Hvis kurset er fullt n\u00e5r du melder deg p\u00e5, blir du satt p\u00e5 venteliste til neste nybegynnerkurs.\n\nBeginner courses start approximately every two months. If the course is fully booked when you sign up, you will get a place in the next available beginner course.\n\n**Videreg\u00e5ende kurs / higher courses**\n\nVidereg\u00e5ende kurs har kontinuerlig inntak. S\u00f8kere blir innkalt til plasseringstest og inntakssamtale f\u00f8r oppstart.\n\nHigher courses have continuous admission. Applicants will be contacted by the school for a placement test and interview.\n\n**P\u00e5melding / registration**  \n  \nSkjema for p\u00e5melding til norskkurs / registration for Norwegian courses\n\n**Timeplan /schedule**  \n  \nKursene g\u00e5r 5 dager per uke, fra\n\n  - 8.30 til 11.00 eller\u00a0\n  - 11.45 til 14.15\n\nDeltakerne blir plassert i klasser etter skolebakgrunn og norskniv\u00e5.\n\nThe courses run 5 days a week, 8.30-11.00 og 11.45-14.15. The students are placed in classes based on their school background and Norwegian level.\n\n**Intervju / interview  \n**  \nAlle deltakere med \"Rett og Plikt\", \"Plikt eller Rett\", vil bli innkalt til intervju ved skolens inntaksavdeling. Ta med deg pass og dokumentasjon p\u00e5 oppholdstillatelse.  \n  \nThe students who qualify for \"right and duty\"\u00a0 or \"duty\" to Norwegian tuition , will be contacted for an interview by the school's department of admission. Please bring your passport and documents.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7bba0256-2f76-4568-a5c6-f0ad6c0f5f3f"}
+{"url": "https://krudtaa.no/2020/06/04/splitt-og-hersk-fra-tidligere-finnmark-ap/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00436.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:14:02Z", "text": "#### Splitt og hersk fra tidligere Finnmark Ap\n\n**Sivert Krudt\u00e5 **4. juni 2020\n\nEgentlig s\u00e5 burde ikke undertegnede bli overrasket, men jeg ble det likevel. Helga Pedersen og holdningene fra tidligere Finnmark Ap fornekter seg ikke, nemlig \u00e5 drive med splitt og hersk intert i tidligere Finnmark fylke \u2013 selvf\u00f8lgelig m\u00e5tte det v\u00e6re folk fra Alta og H.Fest som ble brukt som skyteskive for problemene fiskerne m\u00e5tte slite med i \u00d8st-Finnmark.\n\nDet er helt legitimt av Helga Pedersen \u00e5 v\u00e6re uenig med regjeringen i forvaltningen av kongekrabben, men \u00e5 halvparten av befolkningen i Finnmark som skyteskive i sin argumentasjon burde hun holde seg for god for. I hennes argumentasjon s\u00e5 bruker hun argumentet at i Vest-Finnmark er det fritt fiske, fors\u00e5vidt riktig \u2013 men det er utrydningsfiske av kongekrabbe i Vest-Finnmark, det er krabbe som ikke er lov \u00e5 levere til mottak for salg, den krabben skal destrueres. Dette er minimum av kunnskap Helga Pedersen burde vite n\u00e5r hun alt skal bruke fiskerne og andre folk i Vest-Finnmark i sin argumentasjon. All type fangst som har som m\u00e5lsetning \u00e5 utrydde en art, da kan ikke fangsten leveres til et mottak eller selges p\u00e5 annen m\u00e5te, da skal arten destrueres \u2013 s\u00e5 enkelt er det.\n\n\n\nVed \u00e5 sikre at fiskerne fra Vest-Finnmark ogs\u00e5 f\u00e5r ta del i fisket etter kongekrabbe p\u00e5 liklinje med fiskerne fra \u00d8st-Finnmark, da blir fiskerne i hele gamle Finnmark fylke likestillt, det er kanskje p\u00e5 tide ?? Det er rett og slett uverdig at fiskere som er bosatt og tilh\u00f8rer Alta og Hammerfest kommune skal m\u00e5tte melde flytting for \u00e5 kunne f\u00e5 tildelt ei kvote og kan levere sin fangst p\u00e5 mottak p\u00e5 liklinje med fiskerne i \u00d8st-Finnmark \u2013 s\u00e5 Helga Pedersen ( AP ) mener tydeligvis at det skal v\u00e6re to sett med regler for fiskerne i ett og samme fylke.\n\nDet er ogs\u00e5 meget p\u00e5fallende hvor misunnelsen skinner i gjennom fra Helga Pedersen n\u00e5r det kommer til byggingen av nytt sykehus i Vest-Finnmark og mot universitet i Alta \u2013 mener virkelig Helga Pedersen at Vest-Finnmark ikke skal ha sykehus i det hele og store og at befolkningen i Vest-Finnmark skal v\u00e6re \u00bb gissel \u00bb i hennes og tidligere Finnmark Ap sin misunnelse mot at folketallet i Alta vokser som den eneste kommunen i tidligere Finnmark fylke ??\n\nDet er tydelig at Helga Pedersen ikke kjenner til problemene innen fiskerin\u00e6ringen i Finnmark sin historie tilbake til slutten av 1960-tallet og begynnelsen p\u00e5 1970-tallet \u2013 tidligere eierne av de fiskebrukene som er konkurs og lagt ned for masser av \u00e5rsiden, dem kan faktisk takke seg selv for sine prioriteringer. For \u00e5 si det rett ut, dem solgte sine egne \u00bb verkt\u00f8y \u00ab, ergo fikk dem ikke levranser av fisk til motakene \u2013 Er det s\u00e5 \u00e5 forst\u00e5 at befolkningen i Alta og H.Fest skal brukes i argumentasjonen for \u00e5 opprettholde ei bosetningsm\u00f8nster i Finnmark som i flere ti\u00e5r har g\u00e5tt en vei, nemlig mot at folk vil flytte fra kysten og mot Alta, dette er en prosess som hverken Ap eller Helga Pedersen kan p\u00e5virke, dette er noe folk i tidligere Finnmark fylke selv \u00f8nsker og vil.\n\nTidligere Finnmark fylke har hatt problemer i mange ti\u00e5r med folketallet som har v\u00e6rt synkende \u2013 er det s\u00e5 \u00e5 forst\u00e5 at tidligere Finnmark Ap ikke \u00f8nsker at folk skal bosette seg i Finnmark siden dem tydeligvis ikke klarer \u00e5 la v\u00e6re \u00e5 drive med en splitt og hersk argumentasjon mot befolkningen i Alta og H.Fest. Jeg i min naivitet trodde at politikerne i tidligere Finnmark Ap stod for likebehandling av mennesker i Norge, solidaritet og at dem var sosialdemokrater i kropp og sjel, jeg har visst tatt feil \u2013 denne politikken strekker seg tydeligvis ikke lengre enn til at straks noen er uenig, s\u00e5 brukes befolkningen som skyteskive i en splitt og hersk argumentasjon som ikke fremst\u00e5r som s\u00e6rlig sjarmerende. Heller tvert imot.\n\nKanskje er det p\u00e5tide at Helga Pedersen og resten av politikerne i fra tidligere Finnmark Ap begynner \u00e5 forst\u00e5 hvorfor st\u00f8rste parten av befolkningen i Alta var for \u00e5 sl\u00e5 sammen Finnmark og Troms fylker ?? \u2013 Jeg kan pr\u00f8ve meg p\u00e5 ei forklaring, som burde gi dem innsikt og forst\u00e5 enkle mekanismer. N\u00e5r ei befolkning over tid, mange \u00e5r faktisk blir brukt kynisk og r\u00e5tt i en argumentasjon for \u00e5 opprettholde arbeidsplasser og sysselsetting i andre kommuner enn i sin egen, en dag f\u00e5r denne befolkningen nok og vender ryggen til resten av fylket \u2013 det er det som har skjedd i Alta, derfor har befolkningen i Alta mye mer tilfelles med folk i Troms / Troms\u00f8 enn med befolkningen i gamle Finnmark fylke. Hvor mange \u00e5r til skal Helga Pedersen og de \u00f8vrige politikerne fra gamle Finnmark fylke fortsette \u00e5 bruke, eller la meg si misbruke befolkningen i Alta og n\u00e5 ogs\u00e5 i H.Fest i sin argumentasjon mot en politikk som ble startet av tidligere partileder av Ap Gro H. Brundtland ?? Det var Brundland som partileder som stod p\u00e5 torget i Kirkenes og proklamerte at Kirkenes og Alta skal v\u00e6re vekstsentre i Finnmark for fremtiden. Er det befolkningen i Alta og H.Fest sin feil og som skal tas for dette hver gang det skjer noen endringer i politikken fra regjeringen ??\n\nOm ikke Helga Pedersen og resten av politikerne i fra gamle Finnmark Ap ikke har forst\u00e5tt retningen p\u00e5 norges utenriks \u2013 og sikkerhetspolitikk, da er \u00d8st-Finnmark i aller h\u00f8yeste grad ei skyteskive, nemlig skal brukes av Nato for \u00e5 bedrive overv\u00e5kning av Russland og overv\u00e5ke personer som ikke deler norges offisielle politiske holdninger til Nato og EU \u2013 dette skal landomr\u00e5dene i \u00d8st-Finnmark brukes til, betyr at halve dagens Finnmark i fremtiden ikke blir \u00e5 regne med i bosetningsm\u00f8nsteret i Norge.\n\nDet er meget merkelig argumentasjon som Helga Pedersen legger for dagen for \u00e5 ramme fiskerne i Alta og H.Fest. Hun mener tydeligvis at fiskerne i Alta og H.Fest skal ikke f\u00e5 delta i kongekrabbefisket p\u00e5 liklinje med fiskerne i \u00d8st-Finnmark, fordi Frp har valgkamper g\u00e5tt ut \u00e5 lovet sykehus med akuttfunksjoner og f\u00f8deavdeling i Alta ved flere valg. Kan du kj\u00e6re Helga Pedersen forklare meg, hva har forvaltningspolitikken av kongekrabbe og kongekrabbefisket med sykehus og helsetjenester \u00e5 gj\u00f8re ?? Og, kan du Helga Pedersen fortelle meg en annen ting, hva har kongekrabbefisket med Melk\u00f8ya utenfor H.Fest \u00e5 gj\u00f8re ?? Kan dere ikke som tilh\u00f8rer gamle Finnmark Ap og som er bosatt i \u00d8st-Finnmark, kan dere ikke begynne \u00e5 se p\u00e5 Alta og H.Fest som to motorer i Finnmark som viktigte byer og heller se til at disse byene fortsetter \u00e5 vokse ogs\u00e5 i fremtiden slik at Finnmark sin del av det nye fylket blir st\u00f8rre og sterkere enn istedenfor \u00e5 hele tiden motarbeide og bruke befolkningen i disse to byene som et argument mot \u00e8n eller annen sak ?? Omtrent som at Alta og H.Fest er byer som best\u00e5r av motstandere av \u00d8st-Finnmark, f\u00e5r nesten f\u00f8lelsen av at Alta og H.Fest ligger i tidligere Sovjetuinonen som utelukkende best\u00e5r av kommunister som m\u00e5 unng\u00e5s for en hver pris, helst isoleres fra resten av Finnmark.\n\nAvslutningsvis s\u00e5 lurer jeg p\u00e5 \u00e8n ting til Helga Pedersen, hva er det du vil med denne splitt og hersk argumentasjonen din ?? Vil du ikke at Finnmark skal best\u00e5 av befolkning som jobber sammen og er stort sett enige ? Hva tror du at du oppn\u00e5r med denne m\u00e5ten \u00e5 argumentere p\u00e5 ?? Tror du befolkningen i Alta blir mer positive til \u00e5 reetablere Finnmark som eget fylke ? Tror du befolkningen i Alta blir mer positiv til \u00e5 la Vads\u00f8 bli fylkeshovedstad igjen og \u00bb styrt \u00bb derfra ?? Som sagt, det kan v\u00e6re smart, av og til ihvertfall \u00e5 tenke p\u00e5, \u00bb man biter ikke h\u00e5nden som gir en mat \u00bb \u2013 men det mener jeg, ikke alltid lurt \u00e5 bruke befolkningen i en eller flere byer som argument mot et eller annet, da kan det hende at resultatet blir helt motsatt \u2013 kanskje er det det som er i ferd med \u00e5 skje i hele \u00d8st-Finnmark ???\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ffde2055-30ef-414e-9830-46f658917461"}
+{"url": "https://bore-aktuelt.blogspot.com/2010/04/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00060.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:12:11Z", "text": "## fredag 30. april 2010\n\n### Kamp mot fattigdom og utbyttelse\n\nI 119 \u00e5r har 1.mai v\u00e6rt feiret som arbeidernes internasjonale kamp- og festdag. Det har v\u00e6rt en riktig kamp, en kamp for rettferdighet og solidaritet. Den b\u00f8r i sitt vesen ikke v\u00e6re en partidag, men en dag der vi alle stopper opp, gleder oss  \nover den sosiale utjevning som har skjedd. Og ikke minst sp\u00f8r: Hva er det viktigste \u00e5 kjempe for n\u00e5, er det hull i velferdsstatens stadig mer finmaskede nett som trenger \u00e5 tettes?  \n  \nJeg skulle \u00f8nske at det var mulig \u00e5 finne frem til opplegg som gj\u00f8r at vi f\u00e5r redusert antall tilfeller av underbetalte utenlandske arbeidere i forhold til norske tariffer. Det er pinlig for Norge at det stadig kommer meldinger om arbeidsgivere som grovt utnytter arbeidere som er kommet hit fordi vi trenger dem (ja da, de trenger oss ogs\u00e5, men det er ikke poenget her). Straffereaksjonene m\u00e5 v\u00e6re harde, dette har med menneskesyn \u00e5 gj\u00f8re.  \nAv de reformer som presser p\u00e5, synes jeg man n\u00e5 skulle konsentrere seg om Avskaffelse av fattigdommen (s\u00e5 langt det er mulig), og enda sterkere press p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 en positiv l\u00f8sning av likel\u00f8nnsproblematikken . Tidligere statsminister Odvar Nordli i 1979 at de nordiske velferdsstatene hadde lykkes med \u00e5 utrydde fattigdom. Dessverre - han tok feil.  \n  \nSosialklientene er den gruppen Regjeringen b\u00f8r heve ut av fattigdommen. \u00c5 \u00f8ke sosialhjelpen til laveste fattigdomssats (OECD-skalaen) vil koste godt rundt 700 mill.kr. i \u00e5ret.  \n  \nDe 1o prosent rikeste i Norge har \u00f8kt sin andel av de totale inntekter til nesten 30 prosent. De 10 prosent fattigste har derimot f\u00e5tt redusert sin andel til omtrent 3 prosent (2009-tall).  \n  \nSelv om Norge er verdens rikeste land, faller noen utenfor. Vi trenger et bredt politisk forlik med klare tidsplaner. Intet snakk om holdningsendringer - konkret handling.  \n  \nDe fattige i Norge er ikke en ensartet gruppe: De er blant annet  \n\\- syke og uf\u00f8re  \n\\- unge arbeidsledige  \n\\- eldre med minstepensjon  \n\\- enslige med lav inntekt  \n\\- aleneforeldre som ikke greier den doble fors\u00f8rgerbyrden.  \n  \nN\u00e5r du m\u00f8ter mennesker som har det vanskelig, h\u00f8rer du uttalelser som disse:  \nFattigdom, det er n\u00e5r du  \n\\- ikke vet om du har nok penger til mat resten av m\u00e5neden, og du ikke kan kj\u00f8pe det som er sunt for barna dine fordi det er for dyrt.  \n\\- lar v\u00e6re \u00e5 spise for at maten skal strekke lenger, og barna ikke skal merke at det snart er slutt p\u00e5 pengene.  \n\\- m\u00e5 parkere bilen(som du trenger for \u00e5 beholde den halve stillingen) n\u00e5r du g\u00e5r bensintom, og m\u00e5 g\u00e5 resten av veien hjem fra jobben, fordi du ikke f\u00e5r penger f\u00f8r neste dag., du trenger nemlig de siste tretti kronene til \u00e5 lage middag til ungene  \n\\- ser skuffelsen i \u00f8ynene p\u00e5 barna dine n\u00e5r du m\u00e5 nekte dem \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 helt vanlige ting som fotball eller andre aktiviteter fordi du ikke har r\u00e5d  \n\\- ikke vet om du skal la barnet ditt g\u00e5 i den bursdagen fordi du ikke har r\u00e5d til \u00e5 kj\u00f8pe en gave  \n\\- barna dine ikke er \"med\" i venneflokken. Det er nemlig ikke kult \u00e5 bruke kl\u00e6r fra bruktbutikk  \n  \nFellesorganisasjonen (FO) ba for halvannet \u00e5r siden om at Regjering, Storting og kommunepolitikere begynner \u00e5 lytte til brukere, forbruksforskere og fagmilj\u00f8 og deretter handle:  \n  \nInnf\u00f8r en nasjonal minstenorm for sosialhjelp til livsopphold (ekskl. boutgifter) som prisjusteres hvert \u00e5r. Denne normen m\u00e5 minimum tilsvare Statens institutt for forbruksforskning (SIFO) sin forskningsbaserte standard for et n\u00f8kternt livsopphold.  \n  \nHev de laveste trygdeytelsene opp p\u00e5 et forsvarlig niv\u00e5, slik at det gir rom for livsopphold p\u00e5 minimum SIFOs satser  \n  \nDette er gode forslag.  \n  \n  \n\n\n12:30  Ingen kommentarer:         \n\n \n### Galskap med internett-valg\n\n*\"Det er ren galskap og en tragedie at det blir \u00e5pnet for elektronisk valg og internettstemming i Norge\",* sier en oppr\u00f8rt professor ved Institutt for sammenliknende politikk ved Universitetet i Bergen til Stavanger Aftenblad, i forbindelse med at Sandnes - Norges 8.st\u00f8rste by - skal v\u00e6re en av deltakerne i en pr\u00f8ve med dataavstemming fra sofakroken neste h\u00f8st.  \n  \nJeg istemmer Aarebrots karakteristikk. Jeg tror aldri jeg har sett et d\u00e5rligere begrunnet forslag fra en norsk regjering, et opplegg som ikke kan evalueres p\u00e5 annen m\u00e5te enn rent teknisk. Og det er neimen ikke det som er viktig i denen saken, selv om de siste dagers elektronikk-frelste vil juble over ytterligere anvendelsesmuligheter  \n  \nRegjeringen inviterer til fors\u00f8k med internettvalg hjemmefra i 2011, omtrent slik man i dag h\u00e5ndterer nettbanken.  \nDette skal \"*sikre en rask valggjennomf\u00f8ring med effektiv ressursbruk i kommunene samt legge til rette for ut\u00f8velse av direktedemokrati. Dagens h\u00f8ye troverdighet til valggjennomf\u00f8ring basert p\u00e5 prinsipp om hemmelig valg skal opprettholdes\".* Vil erfaringene v\u00e6re positive - alle mulige feilkilder eliminert, antar jeg - skal alle ha mulighet til \u00e5 stemme elektronisk ved stortingsvalget i 2017.  \n  \nMan beh\u00f8ver ikke v\u00e6re teknologifiendtlig for \u00e5 stille sp\u00f8rsm\u00e5lstegn ved en slik ordning. Demokrati og valg m\u00e5 bety at samfunnsrepresentanter skal kunne f\u00f8re et visst tilsyn med stemmegivning for \u00e5 hindre juks, samt \u00e5 sikre hemmelig valg. Stemmer man elektronisk, f.eks. via internett, blir en slik offentlig kontroll mye vanskeligere \u00e5 gjennomf\u00f8re.  \n  \nJeg har v\u00e6rt valgkontroll\u00f8r. Det er ikke sjelden \u00e5 se fors\u00f8k p\u00e5 at noen for \u00e5 hjelpe eller \"hjelpe\"/kontrollere vil f\u00f8lge en velger inn i stemmeboksen.  \nDet er muligens gammeldags \u00e5 hevde at n\u00e5r man stemmer, skal man i ingen tilfeller kommunisere med andre eller la seg p\u00e5virke (gjensidig) p\u00e5 noen m\u00e5te. Jeg kan ikke se at elektronisk stemmegivning fremmer dette. I et stemmelokale er det mye enklere \u00e5 verifisere at du er den personen du utgir deg for \u00e5 v\u00e6re, og du kan stemme alene og i et avlukke.  \n  \n\u00c5 avgi stemme, \u00e5 v\u00e6re aktiv deltaker i et demokrati, er noe annet enn \u00e5 sitte hjemme og overf\u00f8re 200 kroner for kj\u00f8p av etiske julegaver fra Kirkens N\u00f8dhjelp. Det b\u00f8r v\u00e6re et seri\u00f8st preg ved det \u00e5 stemme, all privatisering er ikke like god.  \nPrinsippet om hemmelige valg er s\u00e6rlig vanskelig \u00e5 ivareta i forbindelse med stemmegivning utenfor godkjent valglokale. Elektronisk stemmegivning i ukontrollerte omgivelser p\u00e5 valgdagen, kommer i strid med prinsippet om \u00e5 gi alle velgere mulighet for hemmelig stemmegivning. P\u00e5virkning av ektefelle og barn er \u00e5penbart en mulighet.  \n  \nAarebrot mener det vil v\u00e6re en smal sak \u00e5 kj\u00f8pe stemmer og p\u00e5virke stemmegivningen n\u00e5r valget ikke skjer i kontrollerte former i valglokalet:  \n*\"Tenk deg at jeg sleper en narkoman inn p\u00e5 en internettkaf\u00e9 og f\u00e5r ham til \u00e5 stemme det jeg vil mot at jeg betaler ham et skudd. Departementet sier han bare kan m\u00f8te opp i stemmelokalet og avgi en papirstemme som overstyrer den elektroniske stemmen p\u00e5 internett. Men jeg er rimelig sikker p\u00e5 at han ikke g\u00e5r og stemmer p\u00e5 valgdagen. I hvert fall ikke hvis jeg ogs\u00e5 gir ham et skudd om morgenen den dagen ogs\u00e5.*  \n  \nDeviant Ollan, spesialist innen fysisk sikkerhet og nettverkssikkerhet, sa i fjor p\u00e5 et seminar i Oslo:*\"Det overrasker mange, men selv vi som elsker teknologi er skeptiske til en slik teknisk valgl\u00f8sning\",* understreket P\u00e5 seminaret deltok en gruppe amerikanske hackere som i praksis hadde vist hvordan det var mulig \u00e5 p\u00e5virke et valg (i Ohio).  \n  \nEssensen i det de fortalte er at fordi slike valgsystemer er s\u00e5 komplekse, blir de s\u00e5rbare. Jo flere elementer, jo flere muligheter \u00e5 utnytte. Hele veien fra server til klient til kommunikasjonen mellom, helt ned p\u00e5 routerniv\u00e5.  \n  \nSikkerhetsforsker Guy Martin pekte p\u00e5 at storparten av bredb\u00e5ndsbrukere, slik det er mange av i Norge, ikke en gang har byttet standardpassord p\u00e5 sine modem. Ogs\u00e5 p\u00e5 nettleserniv\u00e5, p\u00e5 krypteringsniv\u00e5 og til og med helt ned p\u00e5 hardwareniv\u00e5 kan det ligge sikkerhetsbomber p\u00e5 lur. Kort fortalt alle niv\u00e5er. Intet er sikkert.  \n*\"If it's not broke, then don't fix it\",* sa en spionasje- og sikkerhetskonsulent.  \n  \nJeg er redd for at det vil oppst\u00e5 en undergrunnsindustri for betalt p\u00e5virkning av valgresultater som det ikke vil v\u00e6re mulig \u00e5 ligge i forkant av.  \n  \nElektronisk valg fra et valglokale? \u00c5penbart sikrere. Men sikkert nok? Hva med enkelte erfaringer fra USA? Og hvordan vil man teste ut at dette virkelig fungerer?  \nI forbindelse med at Finland pr\u00f8vde elektronisk stemmegivning ved lokalvalg i 2008, uttalte Electronic Frontier Finland: *\"The voting results may be affected by multiple components of the e-voting system, and observing the counting process of ballots is impossible in the traditional sense. The results may be affected by a small group of people, either involuntarily through programming errors, or with malicious intent. The inspections and audits of the system presently only apply to parts of the system, and even in these cases, citizens must trust specialists as major parts of the system software are considered to be trade secrets.  \nIn addition, the audit of the system found that it may be possible to find out how an individual has voted, if an attacker would get access to the electronic ballot box and certain encryption keys, both of which are planned to be archived for several years\".*  \n  \nOrdf\u00f8reren i Sandnes er opptatt \u00e5 ville v\u00e6re *\"en fremtidsby\".*Hun burde heller ta eksempel fra Dramnmen, en by som i konkret gjerning har vist at den er en fremtidsby: Polituikerne der har sagt nei til pr\u00f8ve med intgernett-valg.  \n  \nNy teknikk. Ny \u00f8nsker, nye krav. Utvikling. Noe trenger virkelig \u00e5 endres, bli bedre for flere. Noe haster. Vi trenger utviklingsoptimisme.  \nIf it's not broke, then don't fix it.  \n  \n(Dette er en oppdatert blogg fra i fjor h\u00f8st)  \n10:36  Ingen kommentarer:         \n\n## onsdag 28. april 2010\n\n### Mount Everest, Stoltenberg og Orwell\n\nPARO, BHUTAN: Jeg har besoekt 126 land og har sett mye spektakulaert. Men i formiddag kjente jeg plutselig den barnlige opproemthet og entusiame boble sterkere enn paa lenge. \"Ser dere ut vinduene til venstre, ser dere Jordens hoeyeste fjell, Mount Everest\", sier kapteinen paa Druk Air-flyet.  \n  \nDet finnes ikke en sky paa himmelen, den er blaa. Vi ser. Og ser. Og ser. Ser oppover, opp mot 8848 m.o.h. Vi flyr lavt fra Bangkok til Paro, noen passasjer er minst like tette som opp fra Sogndal og andre steder paa Vestlandet.  \nJeg har sett Everest fra Kathmandu. Det var som ingenting mot dette. Langt mer mektig og majestetisk (adjektivene trenger en koeordner).  \n  \nMount Everest ligger paa grensen mellom Nepal og Tibet. Foerste gang beseiret i 1953 av Tenzing Norgay og Sir Edmund Hillary. I 1985 kom det norske flagget til topps, med Arne Naess jr. som ekspedisjonsleder.  \nIalt 28 nordmenn har naadd toppen, og kanskje Jarle Traa. Italieneren Messner (1980) var den foerste som naadde toppen uten oksygenflaske. Tormod Granheim sto p\u00e5 ski fra toppen og ned den 3 km h\u00f8ye nordveggen for fire aar siden, OL-ilden var der, et helikopter hevder aa ha landet der i 2005. Noen ligger igjen i fjellet, de klarte det ikke.  \nTeknikk, utholdenhet,planlegging, dumdristighet, sherpaer: Mount Everest - et drama om liv og doed.  \n  \nDet finnes andre utfordringer i Himalaya som er vel saa store. Og klippeklatrerne finner alltid nye ruter i vanskelighetsgrad paa 8- og 9-tallet (jeg har oppfanget litt, Geir Arne, selv berg paa Sveriges vestkyst er toeffe nok). Men selv i god avstand foeler jeg et underlig Everest-sug.  \n  \nMount Everest vil alltid vaere det Store fjellet, tror jeg. Hvorfor risikere liv og lemmer? Svaret finnes kanskje i en lite plate paa toppen av Bruraskaet i Romsdalen, der fallskjermhoppere kaster seg ut: \"Man small, why fall? Ground call, that's all\".  \nMount Everest kaller.  \n  \nI dagens Bangkok Post leser jeg foroevrig om Oh Eun-sun, 44, som skrev historie i Himalaya tirsdag da hun som foerste kvinne kunne notere aa ha besteget samtlige 14topper i verden over 8000 m.o.h. Den siste i rekken var Annapurna (8091 m.o.h.), med en d\u00f8dsrate p\u00e5 40% \u2013 den h\u00f8yeste for alle fjell over 8000 meter.  \n  \nI Bangkok Post er det ogsaa en annen artikkel som fanger interessen. Et trespaltet, naa uhyre velkjent bilde av statsminister Jens Stoltenberg som paa Kennedy-flyplassen gir Apple kjempereklame for iPad. Og kommentatoren undres: \"Norway that easy to run? Artikkelen er utstyr med tittelen \"Orwell would approve\".. Den gaar ikke primaert paa Stoltenberg, men les den likevel.  \n  \nPS. I Bangkok Post i dag sier en regjerings-talsmann i Thailand at dersom en angriper kommer naermere enn 1oo meter, blir det skutt med taaregass, kommer han innenfor 30 meters rekkevidde, blir det avfyrt skudd.Toer jeg komme tilbake fra Bhutan og Bangladesh 11.mai?  \nPPS. Verten paa hotellet i Paro forteller at det ble skutt med gummikuler mot roedskjortene i Bangkok i formiddag, at flere er saaret, en kanskje doed. De kom nok for naere.  \n  \n10:40  1 kommentar:         \n\n \n## tirsdag 27. april 2010\n\n### Thailand p\u00e5 t\u00e5 hev\n\nJeg bor p\u00e5 et hotell 2 km fra \"krigssonen\" i Bangkok. Hadde jeg ikke visst at n\u00e6mere 30 er d\u00f8de og rundt 1000 s\u00e5ret i slaget mellom r\u00f8dskjortene og regjeringen i byens finans- og politikk-senter, ville jeg imidlertid ikke ha merket noe som helst. Ville jegf ikke hatt peiling p\u00e5 at landet kan v\u00e6re p\u00e5 randen til borgerkrig. Rundt hotellet er gatelivet avslappet, \"som vanlig\" sier de som arbeider her.  \n  \nMen spisesalen og restaurantene i hotellkomplekset er mye stillere enn de pleier \u00e5 v\u00e6re. Mange turister h\u00f8rer p\u00e5 det hjemlige utenriksdepartementers advarsler, men airbussen fra Oslo var fullsatt p\u00e5 alle 58 radene. Ute er lufttemperaturen pluss 33, inne fungerer luftavkj\u00f8lingen, og bassenget er lettsv\u00f8mt. Damen i gul silke spiller ufortr\u00f8dent p\u00e5 sitt strengeinstrument i foaj\u00e9en, to tyskere forteller entusiastisk om sine opplevelser p\u00e5 Wat Arun-templet og det flytende marked, og sj\u00e5f\u00f8ren forsikrer at 03.30 i morgen tidlig vil han v\u00e6re klar til \u00e5 bringe oss til flyplassen, med Paro i Bhutan som neste m\u00e5l \u2013 ekspedisjonens egentlige bestemmelsessted. \"Normal trafikk ut av byen\", sier han, men ergrer seg over at r\u00f8dskjortene skaper trafikk-korker fordi de har laget kontrollstasjoner for innkommende biler og forlanger \u00e5 f\u00e5 gjennoms\u00f8ke dem for \u00e5 se om de bringer soldater eller utenbys politi til hovedstaden. Politi og soldater ser p\u00e5 selvtekten uten p\u00e5 gripe inn. Lov og orden er for tiden permittert, gatens juss er enn s\u00e5 lenge kseptert.  \n  \nJeg er ingen utenriksekspert, kan slett ikke mene noe som helst om krisens bakenforliggende \u00e5rsaker, og hotellbetjening,og ansatte i omkringliggende butikker er neppe noe statistisk gjennomsnitt av befolkningen. Jeg registrerer imidlertid at de fleste av dem er sinte og oppgitte over det de opplever som regjeringens feighet og tilbakeholdenhet, og spesielt er de skuffet over at intet skjedde etter at statsminister og h\u00e6rsjef i helgen opptr\u00e5dte sammen i en fjernsynssending. Andre har sympati med de r\u00f8de og sier at myndigheter og aksjonister m\u00e5 pr\u00f8ve p\u00e5 finne en felles grunn.  \n  \n\"Velkommen tilbake 11.mai\" bukker resepsjonisten mens han ytrer et forsiktig h\u00e5p om at det til da vil bli mer normale tilstander.  \nMon det. Veien til anarki og borgerkrig er ikke stengt, og blir koirtere jo lkenger lovl\u00f8sheten varer. \"Dersom de gule skjortene som st\u00f8tter det etablerte, kommer i bevegelse, vet vi ikke hva som kan skje\", hvisker kelneren, selv om vi er de eneste gjestene i den italienske restauranten.  \n  \nThailand synes \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 t\u00e5 hev.  \n  \n17:39  1 kommentar:         \n\n \n## fredag 23. april 2010\n\n### Svar P\u00e5skereisen 2010\n\nHer er svarene til P\u00e5skereisen 2010.  \nDette er oppgavene som sto i Aftenbladet (de ligger i blogglisten min, og under kommer lokalsvarene for BT, Adressa og F\u00e6vennen. \u00c5rets oppgaver var nok i overkant vanskelige i forhold til de jeg har laget tidligere. Vil avisene ha Julereisen 2010 blir det nok litte f\u00e6rre n\u00f8tter.  \n  \n  \n1\\. Madla. Madla-leiren. Arne Rettedal. Alexander Kielland, Malde teglverk. Madla IL  \n  \n2\\. Kopervik, Asbj\u00f8rn Sunde. Kong Sverre. Thormod Torf\u00e6us. Aluminiumsverket.  \n  \n3\\. Rosendal. \"Gj\u00f8a\". Baroni. Folgefonna nasjonalpark. Folgefontunnelen, 11 km  \n  \n4\\. Eikesdalen. Tr\u00f8ffelen Elaphomyces virgatosporus. Mard\u00f8lsfossen \u00e5pen to mnd. Professor Arne N\u00e6ss b\u00e5ret bort under sivil ulydighetsaksjon. Bj\u00f8rnsons \"Arne\"  \n  \n5\\. Southampton, \"Independence of the Seas\". Harry S. Truman, atombomben, Douglas McArthur. Fotballklubben. \"Titanic\"-forliset.  \n  \n\n\n12:54  1 kommentar:         \n\n \n## torsdag 22. april 2010\n\n### Er tillit uproblematisk?\n\nIngen andre massemedier i Norge har s\u00e5 forn\u00f8yde lesere b\u00e5de p\u00e5 papir og nett som Stavanger Aftenblad. Alle de st\u00f8rste mediene i landet er med i kanalvalgsunders\u00f8kelsen til TNS Gallup. Papiravisen topper foran NRK1, TV2 og Bergens Tidende, Adresseavisen og Aftenposten. aftenbladet.no er ogs\u00e5 p\u00e5 topp og har samme h\u00f8ye troverdighet, foran VGNett, bt.no og aftenposten.no.  \nAv en eller annen grunn har denne unders\u00f8kelsen som kom for halvannen uke siden ikke f\u00e5tt s\u00e6rlig oppmerksomhet i andre medier.  \n  \nOgs\u00e5 tidligere har Aftenbladet g\u00e5tt til topps i slike unders\u00f8kelser, og som dav\u00e6rende sjefredakt\u00f8r holdt jeg i 1996 et foredrag p\u00e5 \u00e5rsm\u00f8tet i  \nNorske Avisers Landsforbund med tittelen \"Hvordan oppn\u00e5 troverdighet hos leserne - men er det sikkert at tillit og troverdighet alltid er bra?)\"  \nJeg tar med et utdrag fra foredraget som jeg tror tiden ikke helt har l\u00f8pt ifra:  \n  \n**Snakke med, ikke til**  \nTillit har naturligvis ofte har noe med historie \u00e5 gj\u00f8re, og med m\u00e5ten avisen har kommunisert med sine lesere p\u00e5.  \nLars Oftedals program da han startet Stavangewr Aftenblad i 1893 st\u00e5r seg godt ogs\u00e5 i dag: \"*Man skal snakke med sine lesere, ikke til dem\".*  \nMen er det n\u00e5 s\u00e5 sikkert at det i alle avislivets tilskikkelser er samsvar mellom p\u00e5 den ene siden det leserne legger i tillit og troverdighet, og p\u00e5 den andre for eksempel det som er uttrykt i den delen av V\u00e6r Varsom Plakaten som vel s\u00e5 gjerne kunne hete St\u00e5 P\u00e5 Plakaten: Om pressens rett til \u00e5 avdekke kritikkverdige forhold.  \n  \nAvisene har etter hvert f\u00e5tt b\u00e5de mye mer vilje og evne til \u00e5 se kritisk p\u00e5 alle makter og myndigheter gjennom mer opps\u00f8kende og kritisk journalistikk og mer bevisst bruk av Offentlighetsloven. Hos mange vil begge disse faktorene trolig ha styrket avisenes troverdighet, men i den hos enkelte kan ha skapt mindre tillit: *\"V\u00e5r avis er blitt mer uforutsigbar, ikke lenger helt til \u00e5 stole p\u00e5\".*  \n  \nDa redakt\u00f8r Norulv \u00d8vrebotten i Rogalands Avis (1990- 1996) fikk klager fra lokale partilag og LO om at over at avisen skrev for lite om deres virksomhet,  \nsvarer han: *\"Den dagen det blir tenkt en ny tanke i Folkets Hus skal eg koma, for d\u00e5 er det i tilfelle ein stor nyhet\".*  \nDet er ikke sikkert at slike uttalelser skaper \u00f8kt tillit hos alle i parti og fagbevegelse, men jeg er samtidig overbevist om en avis p\u00e5 sikt st\u00e5r seg p\u00e5 slik uavhengighet.  \n  \n**Er tillit uproblematisk?**  \nEr egentlig lesernes tillit et ubetinget og uproblematisk m\u00e5l? Er det sikkert at det er bare positivt \u00e5 ha h\u00f8y tillit og bare negativt \u00e5 ha lav tillit hos leserne? Kan slike m\u00e5linger tildekke enkelte problemene for de tillitssterke? De avisene som st\u00e5r sterkest, er enten aviser som har n\u00e6rhet til sitt distrikt, eller aviser med ideologisk profil som knytter dem n\u00e6rt til sitt publikum (for eksempel V\u00e5rt Land og Klassekampen ).  \n  \nFor slike aviser kan bindingen til eget publikum eller eget distrikt bli s\u00e5 sterk at den n\u00e6rmer seg panegyrikken. Man bekrefter sitt eget publikum - ved \u00e5 skrive positivt om felles anliggender, eller ved \u00e5 angripe felles fiender.  \nRegionale og lokale aviser st\u00e5r under et stadig press til \u00e5 st\u00f8tte sin egen region. Det er det ogs\u00e5 naturlig at de gj\u00f8r. Men dette kan fort komme til \u00e5 f\u00f8re til en selvp\u00e5lagt forsiktighet. Hvis en avis blir taler\u00f8r for sitt publikum i altfor stor grad, kan det g\u00e5 utover dens kritiske potensiale.  \n  \nDet g\u00e5r ogs\u00e5 an \u00e5 sp\u00f8rre om liten tillit i noen aviser kan henge sammen med at de har ut\u00f8vd kritisk og avsl\u00f8rende journalistikk p\u00e5 en s\u00e5 sterk m\u00e5te at deler av publikum reagerer mer negativt p\u00e5 presentasjonen og intensiteten enn de reagerer positivt p\u00e5 avsl\u00f8ringenes innhold.  \n  \n**Ideologisk og geografisk n\u00e6rhet**  \n  \nDersom dette skulle v\u00e6re tilfelle, m\u00e5 vi skille klart mellom journalistisk kvalitet og h\u00f8ye scoringer p\u00e5 tillitstabellene.  \nMedieforskningen har pekt p\u00e5 at n\u00e6rhet er et av de viktigste nyhetskritierene. Enten det dreier seg om ideologisk eller geografisk n\u00e6rhet, s\u00e5 st\u00e5r dette alltid i fare for \u00e5 vippe over i n\u00e6rsynthet. Dette ser vi tydelig dersom vi f\u00e5r geografisk, ideologisk eller tidsmessig avstand til begivenhetene. Det er for eksempel lett \u00e5 se i dag at avisene generelt var s\u00e5 n\u00e6rt begivenhetene i den \u00f8konomiske galskapen p\u00e5 80-tallet at vi ikke s\u00e5 det problematiske i det som foregikk f\u00f8r krakket kom.  \nN\u00e5r s\u00e5 mange \u00f8konomiske feilvurderinger kunne gj\u00f8res i et samfunn, var det fordi de kritiske r\u00f8stene enten var for f\u00e5, eller ble overd\u00f8vet. Et studium av denne perioden kunne bli interessant i v\u00e5rt perspektiv. Kan det tenkes at de avisene som i st\u00f8rst grad heiet fram l\u00e5ne\u00f8konomien og de urealistiske prosjektene, var de som hadde mest tillit i perioden? *(Dette kunne like godt v\u00e6rt skrevet i \u00e5r, historien gjentar seg)*  \n  \nAftenbladet hadde i 1994 en serie artikler om regionens desidert mest popul\u00e6re politiker Arne Rettedals mange hatter, og om hvordan han i enkelte sammenhenger satt p\u00e5 b\u00e5de to og tre sider av bordet, som politiker, formann i bankstyre, entrepren\u00f8r, formann i institusjonsstyre, i byggekomite osv. Avisen pr\u00f8vde \u00e5 legge frem fakta og analysere problematikken, og mente man gjorde en saklig og nyttig jobb. *\"Dette hadde vi ikke ventet av Aftenbladet\"* l\u00f8d refrenget fra deler av nedslagsfeltet, som s\u00e5 selve beskrivelsen som et angrep p\u00e5 den kjente politikerens integritet. Andre applauderte og konstaterte ironisk med en lett omskrivning av skipper Worse: *\"Dere kommer sent, hr. konsul, men dere kommer godt\".*  \n  \n**Skikkelige rettelser skaper tillit**  \nN\u00e5r en avis har tillit, kan det bygge p\u00e5 to forhold. Det ene er at folk erfaringsmessig vet at det som st\u00e5r der, er riktig. De har opplevd endel saker de selv er involvert i, og vet at avisen pleier \u00e5 sjekke sine ting ordentlig, og ellers komme med rettelser dersom den har gjort en feil i farten. Dette er en helt  \ngrunnleggende viktig tillit, og taper noen tillit fordi de svikter i element\u00e6r troskap om fakta, er det vel fortjent.  \nGenerelt er det min erfaring at skikkelige rettelser, og med det mener jeg rettelser/dementier som erkjenner at avisen har gjort feil og f\u00e5r plassering som st\u00e5r i samsvar med skaden som kan v\u00e6re forvoldt, er tillitsskapene.  \n  \nMen tilliten kan ogs\u00e5 ligge i at man stemmer overens med det som kan karakteriseres som \"common sense\", alminnelig oppfatning, i regionen. Det er et atskillig mer problematisk kriterium. I mange tilfeller b\u00f8r det nemlig v\u00e6re pressens kritiske oppgave \u00e5 bryte med det som er common sense. Filosofen Adorno, kanskje mest kjent for sin drepende kritikk av moderne kulturindustri, hevder at nettopp common sense er en svoren fiende av kritisk tenkning:  \n  \n\"*Sense of proportion beror fullstendig p\u00e5 at man skal tenke i de av livsets m\u00e5lforhold og st\u00f8rrelsesordener som st\u00e5r fast. Man beh\u00f8ver bare en gang \u00e5 ha h\u00f8rt en h\u00e5rdhudet representant for den herskende klikk si \"Det er ikke s\u00e5 viktig\", man beh\u00f8ver kun \u00e5 iaktta n\u00e5r borgerne snakker om overdrivelse, hysteri, narrestreker, for \u00e5 vite at nettopp p\u00e5 det sted hvor fornuften p\u00e5kalles sterkest, for \u00e5 vite at nettopp p\u00e5 dette sted dreier det seg utvilsomt om et forsvar for Ufornuften\".*  \n  \nJeg er lang fra \u00e5 dele Adornos marxistiske utgangspunkt, men jeg forst\u00e5r et slikt synspunkt. Historien mangler ikke eksempler p\u00e5 at nettopp det som var helt ukontroversielt, det alle var enige om og aldri stilte sp\u00f8rsm\u00e5l ved, var det mest urimelige og horrible n\u00e5r man ser tilbake p\u00e5 det. Og man trenger slett ikke g\u00e5 s\u00e5 langt som til tysk fascisme, som er bakgrunnen hos Adorno.  \n  \n**\"En folkefiende\" - og hvem ville du g\u00e5 til?**  \nDersom vi plasserer en journalist i en avis med meget h\u00f8y tillit hos leserne inn i Ibsens \"En Folkefiende\", s\u00e5 er det ikke vanskelig \u00e5 tenke seg at avisen ville komme under kraftig press dersom den offentliggjorde doktor Stockmans unders\u00f8kelser om forgiftet vann, i og med at hele byens n\u00e6ringsliv stod i fare dersom dette ble kjent. Det er heller ikke umulig at aviser som i dag har havnet langt nede p\u00e5 tillitsm\u00e5lingene, ville ha st\u00f8rst entusiasme for \u00e5 avsl\u00f8re sannheten om badevannet.  \n  \nJeg kunne tenke meg f\u00f8lgende tilleggssp\u00f8rsm\u00e5l stillet til dem som har svart p\u00e5 den store medieunders\u00f8kelsen: Du er kommet over opplysninger som er s\u00e5 \u00f8mfindtlige og oppsiktsvekkende at det kan bli en kjempeskandale av rikspolitisk interesse, uhumskheter i lokal politikk og n\u00e6ringsliv kan bli avsl\u00f8rt. For \u00e5 f\u00e5 forholdene frem i lyset vil det trolig kreves utholdenhet, sterk p\u00e5gangsvilje, stor journalistfaglig dyktighet og innsats. Hvilken avis ville du g\u00e5 til med saken?  \nJeg er ikke sikker p\u00e5 at de avisene som ligger nederst p\u00e5 troverdighetsstatistikken ville komme d\u00e5rligst ut av en slik unders\u00f8kelse.  \n  \n**For n\u00e6r eliten?**  \nFor aviser som har et sv\u00e6rt n\u00e6rt forhold til sitt publikum, er det alltid en fare \u00e5 komme for n\u00e6r den lokale eller ideologiske makteliten. For slike aviser blir alltid, i tillegg til \u00e5 v\u00e6re nyhetsformidlere, ogs\u00e5 i stor grad seremonimestere for f\u00f8dsler, bryllup og \u00e5rsdager, avisene er tilstede - kanskje ogs\u00e5 som sponsor - n\u00e5r nye tiltak settes i verk i lokalsamfunnet, de kjemper fram veier og broprosjekter i tett allianse med lokale myndigheter, og ikke minst i kamp mot andre regioner eller i kamp med departementet. Som redakt\u00f8r i Romsdals Budstikke p\u00e5 slutten av 60-tallet satt jeg i den lokale aksjonskomit\u00e9 b\u00e5de for opprettelsen av en distriktsh\u00f8yskole og en flyplass i byen.  \nDette er endel av avisenes funksjon som m\u00f8tested for det samfunnet de betjener, og det gir uten tvil tillit. Men det gj\u00f8r det kanskje vanskeligere \u00e5 \u00f8ve kritikk mot dem som sitter sentralt i den samme makteliten.  \n  \n**Journalistikk som gir livsmot**  \nAvisene har selvsagt ikke bare har en kritisk funksjon.De har en sterk  \nintegrerende og sammenbindende funksjon, og det er ikke noen oppgave \u00e5 skamme seg over. Problemet best\u00e5r i \u00e5 balansere den kritiske og bekreftende funksjonen mot hverandre.  \n  \nDet er ikke all tematikk som lar seg b\u00f8ye - eller radbrekke - etter konfliktens monotone grammatikk.  \nJournalistisk vet vi alle at det er langt vanskeligere \u00e5 levendegj\u00f8re trivselen, lykken, fremgangen og freden - enn \u00e5 skildre konflikten,fallitten, katastrofen og ulykken. Men hvorfor skulle ikke avsl\u00f8rende journalistikk ogs\u00e5 inneb\u00e6re \u00e5 finne ut hva som lykkes, hvem som f\u00e5r det til, hva andre kan l\u00e6re av dette? Ikke bare tror jeg dette er riktig, jeg tror faktisk ogs\u00e5 at det er kommersielt, at det er et visst lesersug etter \"positive nyheter\". Ikke p\u00e5 bekostning av, ikke i  \nstedet for den kritiske overv\u00e5kning av all maktut\u00f8velse, men for \u00e5 gi  \net riktig bilde av helheten. Det er tillitskapende.  \n  \nAvisene m\u00e5 fortsatt bringe meldinger om det onde. Ikke minst m\u00e5 de unders\u00f8ke det ondes \u00e5rsaker, avsl\u00f8re makt og overgrep og fors\u00f8mmelser og misligheter. Men de styrker sin troverdighet ved \u00e5 bestrebe seg enda litt mer p\u00e5 \u00e5 gi sanne bilder av virkeligheten. Folk trenger h\u00e5psbilder for \u00e5 holde ut med ondskapen og d\u00f8den.  \n  \nVi trenger journalistikk som ogs\u00e5 gir livsmot.  \n  \n## tirsdag 20. april 2010\n\n### Aske, foggel, Norwegian og Beatles\n\n**09.18 20.april 2010**  \n***\"Det ekje greit \u00e5 v\u00e6ra foggel i dag\"*** sang Stavangerensemblet i 1981, og det er ikke s\u00e5 greit \u00e5 v\u00e6re SAS og Norwegian i disse asketider heller.  \n**\"*Luft\u00e5 er s\u00e5 fudle av gassar og av r\u00f8yg  \nAt sang eg om det reina s\u00e5 vett du at eg l\u00f8yg\"***  \n  \nStavangeremsemblet var bandet som ga rocken fra Rogaland en egen ide, gjennom bevisst bruk av dialekt. Ganske typisk slo dette d\u00e5rlig an da bandet sendte en pr\u00f8veplate til et selskap i Oslo. Det varte og det rakk, og til slutt ringte bandet til et av selskapene og spurte om det kunne v\u00e6re h\u00e5p om kontrakt. Svaret var nei, men selskapet takket for at gruppen hadde gitt dem noe \u00e5 le av.  \nBandet klarte seg likevel og ble etterhvert i en egen klasse b\u00e5de musikalsk og visuelt  \n  \nFoggel, gassar og r\u00f8yk h\u00f8rte vi om i 1981. Men tross alle bekymringer flyr foggelen ogs\u00e5 denen dagen, det er verre for alle dem som gjerne ville, men ikke f\u00e5r lette fra bakken.  \n  \n**09.27**  \nDerfor sitter jeg i \u00f8yeblikket i telefonen og h\u00f8rer hvert minutt en vennlig r\u00f8st fra Norwegian som sier *\"Takk for at du venter, det er mange som ringer oss, vi vil hjelpe deg s\u00e5 snart en av v\u00e5re kundebehandlere er ledig\".*  \nMen ventetiden er ganske behandlig, i den andre ender g\u00e5r Beatles-melodier l\u00f8pende. Slik skaper Liverpool-bandet via Norwegians telefonsvarer, foggelen som flyr og flyene som ikke gj\u00f8r det, et utvidet kultur samband mellom to byer, (Liverpool var kulturby i 2008 sammen med Stavanger).  \nBeatles hadde r\u00f8ttene i Liverpool, og st\u00e5r bak mange melodier vel tilpasset dagens flysituasjon og mine ventereaksjoner.  \n  \n**09.36**  \nForel\u00f8pig er det \"No Reply\"  \n**  \n09.40**  \n*\"Tell Me Why\"*  \nBeatles har gitt min st\u00f8rste konsertopplevelse: Odeon Hammersmith, London januar 1965 (den dagen Churchill d\u00f8de). Mange av l\u00e5tene fra *\"A Hard Day's Night\",* gruppas f\u00f8rste film (1964), sto p\u00e5prgrammet. Filmen kom faktisk f\u00f8r albumet, som ogs\u00e5 er kjent for et cover med 4x4 beatleshoder i ulike uttrykk og bl\u00e5 kanter.  \n  \n**09.44**  \nFremdeles sier jeg til stemmen p\u00e5 Norwegian-svareren som riktignok ikke h\u00f8rer meg, *\"Help\"* og \"*Don't let Me Down\"*  \nOdeon hadde flere passasjer ned mot scenen. Og det var f\u00f8rst da jeg s\u00e5 alle de unge ekstatiske jentene som hylende stormet nedover og fors\u00f8kte \u00e5 komme i n\u00e6rheten av bandet, at jeg egentlig fikk en slags forst\u00e5else av hvor stort dette var. En rekke muskelmenn hadde sin fulle hyre med \u00e5 kaste fansen tilbake.  \n  \n**09.46  \n**N\u00e5 m\u00e5 vi da ha kommet dit at *\"It't wont be long*\", eller blir det *\"Misery\"*?  \n*\"A Hard Day's Night\"* var tittelmelodien til filmen, som egentlig skulle hatt navnet \"Beatlesmania\". Men den ble endret av Richard Lester, inspirert av Ringo som sukket *\"it has been a hard day\"* da gruppa i de sene kveldstimer forlot studio, og la til *\" 's night\"* da han s\u00e5 hvor m\u00f8rkt det var blitt.  \n  \n**09. 48**  \nDette blir visst \"*Nowhere Man\"*  \nDa John Lennon h\u00f8rte om det nye navnet, sa han bestemt til Paul McCartney (dette er for \u00f8vrig det eneste albumet der alle sangene er kreditert Lennon-McCartney): *\"Ligg unna \u2013 jeg vil skrive tittelmelodien\".* En journalist fortalte en gang at neste dag kom Lennon med sangen, tettskrevet p\u00e5 baksiden av et bursdagskort til hans 1-\u00e5rge s\u00f8nn Julian.  \n  \n**09.50**  \n*\"Please, Please\"*  \n  \n**09.51** *\"What Goes on\"?*  \n*\"A Hard Day's Night\"* kom p\u00e5 markedet tre uker f\u00f8r Marie og jeg giftet oss. Jeg syntes nok begivenheten definitivt passet bedre for l\u00e5ttitler som *\"And I Love Her\", \"I'm Happy Just to Dance with You\" og \"Things We Said Today\"*, enn \"*I Should Have Known Better\"* og *\"I'll Cry Instead\".*  \n  \n**o9.55**  \nUansett, denne platen vil \u00e5 bli spilt *\"Any Time at All\",* og b\u00e5de med plater og i livet er det slik at *\"Can't By Me Love\".*  \n  \n**09.58**  \nEtter 51 minutter: *\u00abGood Morning Good Morning\u00bb* sier en hyggelig stemme, *\"A taste of Honey\"* og *\"I Love Her\",* og hun sp\u00f8r hva jeg \u00f8nsker. Jeg svarer *\u00abA Little Help from My Friends\"* , hun ordner opp til min *\"Satisfaction\",* og jeg konstaterer at *\"I'll Be Back\"*  \n  \nMen forsvinner asken, g\u00e5r reisen som planlagt? \"*Tomorrow Never Knows\"*  \n  \n## mandag 19. april 2010\n\n### Fotballens lekegrind\n\nMange norske fotballspillere trenger et kurs i selvberskelse og lagmoral.  \n\"Lekegrind\" er et popul\u00e6rt fotballbegrep. \"*H\u00f8nefoss FKs nye lekegrind tar form\", \"s\u00e5 har man bes\u00f8kt Stab\u00e6ks nye lekegrind\", \"Lionels lekegrind\", \"MFK-gjengens lekegrind: det praktfulle stadionanlegget\".*  \nMange hjemmebaner blir gjerne - med ulik realisme - benevnt som lekegrind. Men direkte pinlige er det n\u00e5r spillere med l\u00f8nn godt over eller i alle fall i n\u00e6rheten av statsminister Stoltenbergs ogs\u00e5 oppf\u00f8rer seg som lekegrinders egentlige beboere: sm\u00e5 barn.  \n  \nEn ting er n\u00e5r de innimellom blir liggende lenger p\u00e5 gressteppet enn de egentlig trenger og dermed h\u00e5per p\u00e5 sympati hos mamma, eller dommeren om du vil. Eller n\u00e5r de filmer fri- eller straffespark uten \u00e5 ha skuespillertalent p\u00e5 linje med Nationaltheatrets statister en gang. Dommere bel\u00f8nner slike barnestreker med gult kort. Det inneb\u00e6rer at veien blir kortere til \u00e5 m\u00e5tte st\u00e5 over en kamp.  \n  \nEt virkelig patetisk skuespill utfolder seg n\u00e5r voksne spillere oppf\u00f8rer seg som sm\u00e5 barn, kjefter og smeller og gj\u00f8r gester mot dommeren, og iherdig med patos og gester signaliserer: \"Du er urettferdig, det var han som var slem mot meg\", \"det var offside, s\u00e5 du ikke den?\", \"men han handset jo f\u00f8rst\". Alt dette som reaksjoner som p\u00e5 situasjoner som f\u00e5r enkelte publikummeres til \u00e5 anbefale hvit stokk og f\u00f8rerhund. Enkelte trener lar sin (stundom berettigede) vrede utspilles ikke bare p\u00e5 sidelinjen, men stormer ogs\u00e5 inn p\u00e5 banen, med anvist plass p\u00e5 tribunen som f\u00f8lge.  \n  \nJeg har aldri opplevd en dommer som retter seg etter protester fra spillere eller trenere, men jeg ser stadig oftere spiller som g\u00e5r over stag. Ikke alle utdelte kort i ulike spill er gode, og p\u00e5 fotballbanen er de alltid d\u00e5rlige. Det r\u00f8de gir direkte marsjordre, lagkameratene m\u00e5 kjempe enda hardere og risikerer i verste fall \u00e5 miste poeng som var innen rekkevidde.  \n  \nIngen dommere har full klaff i hver eneste kamp. Ikke alle avgj\u00f8relser er korrekte, men det er det ofte lettere \u00e5 se p\u00e5 storskjerm eller en 40 tommer hjemme i stua. Men jevnt over er dommerkvaliteten i eliteserien bedre enn spillerdyktigheten.  \nN\u00e5r spillere oppf\u00f8rer seg som barn, m\u00e5 voksne i klubben s\u00f8rge for et kurs i bedre selvkontroll, slik at naturen noe sjeldnere f\u00e5r overstyre opptuktelsen.  \n  \nFor all del: Jeg innser at ryggmargsreflekser ikke alltid kan styres \u2013 i f\u00f8rste sving. Problemet oppst\u00e5r f\u00f8rst n\u00e5r man ikke lar det bli med \u00f8yeblikkets reaksjon, men dytter til motspillere, gj\u00f8r gester og verbaliserer forakt for avgj\u00f8relsen om gult kort - som sekunder etter blir r\u00f8dt.  \n  \nEn overdrivelse er stundom en sannhet som har mistet selvbeherskelsen.  \n  \n  \n\n08:14  Ingen kommentarer:         \n\n \n## s\u00f8ndag 18. april 2010\n\n### Etterlyst: Langsiktighet\n\nStyreleder Bj\u00f8rn Hamborg og hans medstyrere i H\u00f8nefoss fotballklubb er kortsiktige pingler. Trener Ole Bj\u00f8rn Sundgot, som i fjor til manges overraskelse klarte \u00e5 f\u00e5 H\u00f8nefoss opp i Eliteserien, er sagt opp etter g\u00e5rsdagens tap mot Viking: *\"Vi har et n\u00f8kternt styre, og hadde ikke forventet \u00e5 ligge langt oppe p\u00e5 tabellen, men vi hadde ventet at det skulle g\u00e5 bedre enn dette\".*  \n  \nVel, H\u00f8nefoss har til gode \u00e5 vinne en seriekamp i \u00e5r s\u00e5 langt. Men kunne man, i et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 vise n\u00f8kternhet, egentlig ha ventet noe annet? N\u00e6r sagt en samlet kommentator-elite har d\u00f8mt laget nord og ned i \u00e5rets serie. Kanskje kunne man ha h\u00e5pet p\u00e5 ett poeng mot opprykkskollega Kongsvinger, men de andre kampene har g\u00e5tt helt etter boka. Og neppe var det trener Sundgots feil at hans angripere ikke maktet \u00e5 omsette overtaket mot Vikting i 1.omgang i g\u00e5r i scoringer. Ved et par anledninger var det nesten utrolig at de ikke fikk beina med seg og plasserte ballen i riktig hj\u00f8rne.  \n  \nI norsk fotball er det altfor lett \u00e5 skylde p\u00e5 treneren. Han eller hun har naturligvis et stort ansvar. Men det gamle ordet om det problemfylte i \u00e5 lage gull av gr\u00e5stein, er stadig aktuelt, og det er fortsatt slik at man trenger noen dager for \u00e5 bygge Rom. Stundom er spilelrstallen for spinkel, stundom ser vi overbetalte spillere som ikke st\u00e5r nok p\u00e5, eller ikke har s\u00f8rget for god nok egentrening.  \n  \nLangsiktighet virker \u00e5 v\u00e6re et ukjent begrep for flere fotball-ledere. Suksess her og n\u00e5 er kravet. Ole Bj\u00f8rn Sundgot har sagt rett ut etter den imponerende prestasjonen han gjorde med H\u00f8nefoss i fjor, at \"*vi er ikke klare for \u00e5 etablere oss enn\u00e5, vi m\u00e5 ta steg for steg\"*. Han p\u00e5peker at klubben er i en l\u00e6ringsfase, der b\u00e5de trenere, spillere og hele klubben har mye \u00e5 jobbe med i fremtiden.  \nKlokt sagt. Mer spesifikt burde han kanskje ha sagt at ikke minst styret b\u00f8r ta noen ekstra \u00f8kter og arbeide med seg selv.  \n  \nTroen p\u00e5 at et trenerskifte etter seks kamper kan skape en ny situasjon, er som oftest en variant av \u00e5 sp\u00e5 om fremtiden i kaffegrut. Trolig har H\u00f8nefoss-styret s\u00f8kt tr\u00f8st i et legemiddel som sjelden helbreder, men tillater lidelsene litt lenger.  \nKanskje har man forlest seg p\u00e5 Friedrich Schillers \"Der Mohr hat seine Schuldigkeit getan, der Mohr kann gehen \" \u2013 i min frie oversettelse: Sundot gjorde en fantastisk jobb med \u00e5 f\u00e5 H\u00f8nefoss opp i eliteserien, Sundgot m\u00e5 g\u00e5.  \n  \nTom Nordlie er treneren med filosofien om \u00e5 v\u00e6re \"*kontrollert sinnssyk*\". Han har skapt umiddelbar sportslig forbedring i klubbene som ansetter han, samtidig som resultatene avtar etter hvert. Dette virker \u00e5 v\u00e6re mannen for styret i H\u00f8nefoss FK.  \n  \n  \n20:11  Ingen kommentarer:         \n\n \n## l\u00f8rdag 17. april 2010\n\n### Jens Stoltenberg p\u00e5 Twitter 16. og 17.april\n\nJens Stoltenberg m\u00e5tte ta en omvei hjem fra New York. Det siste d\u00f8gnet har han dreevet en omfattende twitter-virksomhet, og jeg pr\u00f8ver her \u00e5 gjengi innleggene, i noenlunde riktig rekkef\u00f8lge (i parentesen st\u00e5r hvem som tvitrer):  \n  \nN\u00e5 styrer @JensStoltenberg Norge fra en iPad (@antonsen 19.30)  \n@antonsen er \u00e5 overdrive \u00e5 si at jeg styrer landet med iPad, men den er et av flere gode verkt\u00f8y (@jensstoltenberg)  \n@jensstoltenberg er det ikke snodig med alt fokus p\u00e5 at du ikke kom deg hjem som planlagt? det hender vel du styrer landet eks fra en hytte,eller p\u00e5 annet vis styrer landet og kommuniserer via moderne teknikk fra andre steder(@oslokramer)  \nlurer p\u00e5 om ipad'n til @jensstoltenberg er CE-godkjent(nicolairygh)  \nnicolairygh iPaden er CE-merket (@jensstoltenberg)  \n@jensstoltenberg takk for svar\\! Du f\u00e5r ha god tur hjemover\\!(@nicolairygh)  \n@jensstoltenberg Men hvordan synes du at den fungerer? iPad-en, alts\u00e5 (@VGNettMads)  \n@VGNettMads bra inntrykk, tror jeg kommer til \u00e5 bruke den endel til \u00e5 lese dokumenter og holde meg oppdatert p\u00e5 nyheter (@jensstoltenberg)  \n@jensstoltenberg Men er den CE-merket? (iPaden, alts\u00e5) (fra @radiohode2)  \n@radiohode2 ja, iPaden er CE-merket (@jensstoltenberg)  \n@jensstoltenberg Men du vil slite med den? Den kan ikke multitaske. Du kan+m\u00e5. ;-(@radiohode2)  \n(innlegg fra arnakim mangler, fra iPad?)  \n@arnakim nei. Derimot jobber jeg for at luftfart skal bli en del av en internasjonal klimaavtale (@jensstoltenberg)  \n@jensstoltenberg Ble litt satt ut n\u00e5, at du faktisk svarte. (Takk til iPad?) Men seri\u00f8st, er ikke luftfart med i klimaforhandlingene?  \nN\u00e5 hadde det v\u00e6rt greit med lyntog... (@efsakariassen)  \nGodt vi har mange lokalsykehus n\u00e5r vi ikke kan bruke luftambulansen. \\#askesky Eller hva @jensstoltenberg og @Arbeiderpartiet?(@efsakariassen)  \n@efsakariassen ja, og derfor skal regjeringen ikke nedlegge lokalsykehus og vi skal opprettholde n\u00e6rhet til akutt- og f\u00f8detilbud (@jensstoltenberg)  \nH\u00e5per @jensstoltenberg bruker tiden i new York p\u00e5 \u00e5 planlegge noen store l\u00f8ft for Norge, bedre tog (@NiksApeland)  \n@NilsApeland ja, satsing p\u00e5 jernbane snakket jeg bl.a med Dagbladet om da jeg tok toget fra Washington til New York (@jensstoltenberg)  \nLitt paradoksalt at @jensstoltenberg er mer synlig enn p\u00e5 lang tid n\u00e5r han er stucked i utlandet (nilsps).  \nlandet i Basel. Ser p\u00e5 muligheter for videre transport n\u00e5(@jensstoltenberg ca.17.00  \nbil n\u00e5 videre fra Basel(@jensstoltenberg)  \ner p\u00e5 grensen til Tyskland, skal p\u00e5 Dagsnytt18 n\u00e5 (@jensstoltenberg  \nhttp://twitpic.com/1g17r3 - bilde av @jensstoltenberg i bil gjennom bayern Twitpic (@)tgeriksen (blir retweeted by jensstoltenberg and 6 others)  \n@jensstoltenberg Jeg tar relativt ofte tog i Frankrike. Norge ligger langt etter. Er kanskje p\u00e5 rett spor, men det m\u00e5 mer til (@olavtorvund)  \n@Jensstoltenberg reiser vel via Spania fordi det er lettere \u00e5 smugle \\#iPad inn med bil(@MMyklebust)  \n@MMyklebust iPaden er til fortolling og jeg gleder meg til \u00e5 bruke den i Norge (@jensstoltenberg)  \n@jensstoltenberg hehe. Bra det. Var en sp\u00f8k fra min side. Tror du har gjort et veldig bra valg iallfall (@MMyklebust)  \nNorwegian Prime Minister on Twitter: \"My iPad is now at the customs and I'm looking forward to use it in Norway\" (@joebrenden)  \nHoho. Morsomt \u00e5 lese om @jensstoltenberg sin reise til hjemlandet. H\u00e5per snart p\u00e5 spillefilmen :-)()@burtens)  \n@Burtens er redd det ville litt en litt for lang film, men h\u00e5per du har sett \"Oljeberget\" om min politiske reise til valgseieren i 2005  \n@jensstoltenberg Den kan neppe bli FOR lang, vi har da sett Ringenes Herre ;-) Og javisst, har ogs\u00e5 sett (den noe kortere) Oljeberget\\! @(joebrenden)  \n@jensstoltenberg p\u00e5 en s\u00e5 lang reise m\u00e5 det v\u00e6re fint med internet. Er det en Ipad?(@auragracias)  \n@auragracias laptop med mobilt bredb\u00e5nd, men ikke like god dekning her som i Norge (@jensstoltenberg)  \nJeg er egentlig ganske imponert over @jensstoltenberg som tilsynelatende svarer alle tweets. Good times.(@christianlaland)  \n@christianlaland takk, har litt mer tid enn vanlig (@jensstoltenberg)  \nsnakket akkurat med statsminister Johanna Sigurdardottir p\u00e5 telefonen. IMF har n\u00e5 godkjent IMF har n\u00e5 godkjent et nytt l\u00e5n til Island.Dette er en gledelig nyhet et nytt l\u00e5n til Island.Dette er en gledelig nyhet (@jensstoltenberg)  \nBetyr det at de vil skru av vulkanen n\u00e5? RT @jensstoltenberg: IMF har n\u00e5 godkjent et nytt l\u00e5n til Island.Dette er en gledelig nyhet (U@beaterast)  \n@beaterast neppe, men statsministeren fortalte om bekymring p\u00e5 Island for nedfall av mye aske fra vulkanen (@jensstoltenberg)  \n@jensstoltenberg Men hva skjer med tunnel sandvika til h\u00f8nefoss? for bergensbanen ville det v\u00e6rt 1 time kortere reise.  \n@jensstoltenberg velkommen i Rhein-Main, eg bor her i Wiesbaden\\! Utvekslingsstud. i Troms\u00f8 1982/3 hj\u00e5 Narve Bj\u00f8rgo, n\u00e5 gartnar, rosedyrkar.(rosenwelten)  \n@rosenwelten takk. roser er jo de flotteste blomstene, s\u00e6rlig de r\u00f8de (@jensstoltenberg)  \n@jensstoltenberg dei kan aldri bli m\u00f8rkraude nok: http://rosenwelten.de/rosen/rose.php?rose\\_nr=1188\\!(@rosenwelten)  \nblir heitranes p\u00e5 den r\u00f8dgr\u00f8nne-regjeringa og @jensstoltenberg som skryter av full barnehage dekning\\! L\u00f8gn fra ende til annen\\!\\!(@LeneRyd)  \n@LeneRyd fra og med h\u00f8sten 2009 er det lovfestet rett til barnehageplass (@jensstoltenberg)  \n@jensstoltenberg det var et politikersvar som velgere ikke liker, erstatt arb.deling med im\u00f8tekomme folks behov innenfor \"helse - trygghet\" (@KjerstiAMo)  \n@KjerstiAMo m\u00e5 ha god arbeidsdeling i hele kjeden fra ambulanse, lokalsykehus til universitetssykehus. det vil v\u00e6re det beste for pasientene (@jensstoltenberg  \n@jensstoltenberg du var for\u00f8vrig steike god p\u00e5 Gladbakk i Eidsvoll for dr\u00f8ye 10 \u00e5r siden - burde finne tilbake til den spruten du hadde da.  \nKristin Halvorsen ledet statsr\u00e5d i dag... f\u00f8rste gang en republikaner ledet kongensbord?(@nicolairygh)  \nDet skjer kanskje fra tid til annen. alle beslutninger i statsr\u00e5d blir forberedt av regjeringen (@jensstoltenberg)  \njensstoltenberg hvor ofte har du g\u00e5tt glipp av statsr\u00e5d? ?(@nicolairygh)  \n@jensstoltenberg statsr\u00e5d er kanskje mest proforma? Det er vel i regjeringskonferansen dere avgj\u00f8r sakene? Kan man der delta via telefon?  \nDet faktisk litt morsomt \u00e5 f\u00f8lge@jensstoltenberg p\u00e5 biltur. Plutselig mer personlig. Liker det. (@Vigdisol)  \n@jensstoltenberg Du har n\u00e5 en fantastisk sjanse til \u00e5 bevilge s\u00e5 mye du bare vil til jernbaneutbygging. Ikke en sjel vil protestere\\! Kj\u00f8r\\!(@monicaboracco)  \n@monicaboracco fra vi overtok i 2005 og til i dag er bevilgningene til jernbane omtrent doblet, og vi skal fortsette \u00e5 \u00f8ke  \n@jensstoltenberg S\u00e5 bra\\! H\u00e5per du bruker denne anledningen til \u00e5 legge inn en rask spurt i satsingen. Timing er Gud\\! (@monicaboracco)  \n@OsloKramer Ja, egentlig. Det er ofte jeg er andre steder enn i Oslo. God kommunikasjonsteknologi gj\u00f8r det lett \u00e5 fungere utenfor kontoret  \n@jensstoltenberg da f\u00e5r vi bare h\u00e5pe at islendingene kan betale gjelden uten \u00e5 legge \u00f8konomien i grus da ;) (@oaftert)  \n@oaftret en del av avtalen med IMF er at Island skal f\u00e5 orden i \u00f8konomien slik at de kan nedbetale gjeld  \n@jensstoltenberg m\u00e5tte et vulkanutbrudd til for \u00e5 f\u00e5 seg til \u00e5 bruke twitter til annet enn propaganda. Fortsett p\u00e5 denne m\u00e5ten (@esmoen)  \n@esmoen skal pr\u00f8ve, men fikk jo noe mer tid n\u00e5 som reisen tar lengre tid enn planlagt (@jensstoltenberg)  \n@jensstoltenberg ja, tid er et knapphetsgode. Men kommunikasjon med velgerne er en del av jobben og b\u00f8r prioriteres h\u00f8yt\\! Sp\u00f8r Barak (@esmoen)  \n@jensstoltenberg det var det jeg s\u00e5 for meg. Artig at denne vulkanen har f\u00f8rt folket \"n\u00e6rmere\". Og enda artigere er det at SMIN svarer meg(@awolasmal)  \n@jensstoltenberg dra p\u00e5 en kul club\\!\\!\\! H\u00f8rer Avenue er happening\\!\\!\\! (@camillabjorn)  \n@camillabjorn takk for at du tenker p\u00e5 meg, men har sett lite til kule klubber langs motorveien i Tyskland  \n@jensstoltenberg det blir godt \u00e5 ha deg tilbake i landet, Jens\\!(@camillabjoern)  \n@camillabjorn S\u00e5vidt jeg har h\u00f8rt, f\u00e5r du ikke lurt @jensstoltenberg til en klubb m mindre den innehar en potensiell velger han kan omvende (@sannstorm)  \n@camillabjorn Men jeg har ogs\u00e5 h\u00f8rt at han legger seg kl 22, og n\u00e5 er @jensstoltenberg tydeligvis p\u00e5 overtid. Up\u00e5litelig kilde (@sannstorm)  \n  \n@jensstoltenberg Det er da endelig bra. En statsminister som bare henger p\u00e5 Twitter kan vi jo ikke ha. Fortsett \u00e5 styr landet (@MaritSKolve)  \n@MaritSKolve hyggelig \u00e5 tvitre n\u00e5 som jeg har litt tid. Snakker ogs\u00e5 med kontoret, statsr\u00e5der, blir intervjuet og leser dokumenter (23.57)  \nhey @jensstoltenberg. hva leser du?(@bboy846)  \n@bboy846 akkurat n\u00e5 har jeg lest utkast til pressemelding om Island om nytt l\u00e5n fra IMF  \nMer om Island og l\u00e5nene fra IMF og Norge: http://tinyurl.com/y3s4wbw (@jensstoltenberg 00.49)  \n@sannstorm kan bekrefte at kilden din er up\u00e5litelig, men han er veldig hyggelig (@jensstoltyenberg)  \n@jensstoltenberg Kan ikke stole p\u00e5 noen lenger, ikke engang aldrende menn med lite h\u00e5r. God tur hjem\\! (@sannstsorm)  \n@jensstoltenberg er du fremdeles p\u00e5 vei hjem? (@mariesimonsen)  \n@mariesimonsen fortsatt i bil gjennom Tyskland, holder meg v\u00e5ken med hyggelig tvitring og reisef\u00f8lge  \n@jensstoltenberg betyr det at du fortsatt styrer landet via iPad, som rapportert i am medier? (@mariesimonsen)  \n@mariesimonsen Som dere journalister sier, aldri sjekk en god historie (@jensstoltenberg 01.48)  \n@jensstoltenberg media fyrer vel opp under uvante hendelser (fra @olavtorvund)  \n@jensstoltenberg forts. eller p\u00e5 annet vis styrer landet og kommuniserer via moderne teknikk fra andre steder:-) (@olavtorvund)  \nsjefen i hamburg(@tgeriksen)  \nfremme I Hamburg. Klar for noen timer med s\u00f8vn, s\u00e5 videre til Norge. Takk til alle som har fulgt meg i dag og skrevet hyggelige meldinger (02.47)  \n@geirolavlisle helt riktig. Alle nordmenn er medeiere og nyter godt av at vi i fjor mottok 117 milliarder kroner i utbytte og skatt (@jensstoltenberg 11.24)  \n@jensstoltenberg Hei\\! Jeg deltar p\u00e5 et LST som skal avgj\u00f8re hvem det er best \u00e5 rette kampanjekrav mot: storting eller regjering.Hva tror du?(@HvoslefEide 10.24)  \n@HvoslefEide viktig at dere jobber overfor alle beslutningstakere. Hils LST og lykke til i arbeidet for en mer rettferdig verden (@jensstoltenberg10.31)  \n@jensstoltenberg Vi skal gj\u00f8re v\u00e5rt beste - takk skal du ha :)(@HvoslefEide 10.40)  \nRegner med \u00e5 ta et kort matstopp et sted mellom Malm\u00f8 og G\u00f8teborg. Noen som kan anbefale en hyggelig veikro? (@jensstoltenberg 10.49)  \n@jensstoltenberg nothing Hill i G\u00f8teborg har nydelige \"hjemmelagde\" hamburgere :) anbefales\\!(@AlfChristian 11.01)  \n@jensstoltenberg tvitrende i bil Basel-Oslo gir flashback fra NRKs maratonsending fra Bergensbanen. Uventet og veldig positivt\\!(@environimus)  \nOver Storeb\u00e6ltsbroen n\u00e5.15 kilometer mektig ingeni\u00f8rkunst. Sammen med \u00d8resundbroen knytter den Norge og Sverige til kontinentet (@jensstoltenberg 11.15)  \n  \nLegg merke til fartsgrensene i Danmark og Sverige da kanskje noe \u00e5 tenke p\u00e5 i Norge? Hva med 130 km p\u00e5 nyere motorveier? (@environimus)  \nSpm. Fra  \n@2mes1 ikke noe spes. SMK har en fin blanding av \u00f8konomer, sekret\u00e6rer, sj\u00e5f\u00f8rer, jurister, statsvitere, p\u00f8lsemakere og halvstuderte r\u00f8vere (@jensstoltenberg)  \n  \n@TomasBakken enig i at norske veier kan bli bedre, derfor er vi igang med \u00e5 \u00f8ke bevilgningene (fra 15 milliarder kri 2005 til 20 i 2009)  \nFyller bensin ved \u00d8resund. Fortsetter \u00e5 glede konsernsjef Helge Lund som har v\u00e6rt askefast i M\u00fcnchen  \nSkal p\u00e5 Ukeslutt kl 12.30 (@jensstoltenberg)  \n@jensstoltenberg I jakten p\u00e5 veikroer, hva skjer i Europa? Hva ser du fra vinduet som ber\u00f8rer deg? Samferdsel? \u00d8konomi? Skriv noe politisk\\! (@eirikbergesen)  \njeg kjenner en viss uro for \u00e5 bli satt i twitterskyggen til @jensstoltenberg ,for n\u00e5 twitres det bra fra statsministerens kortesje (@eidsvaag)  \n13:08  5 kommentarer:         \n\n \n\n## torsdag 15. april 2010\n\n### Upolitiske H\u00f8yre-folk\n\n*\u00abP\u00e5 \u00d8vre Singsaker er alle upolitiske. Her stemmer alle p\u00e5 H\u00f8yre\u00bb,* sa Flettfrid Andr\u00e9sen (Jakob Margido Esp). Jeg ble minnet om resonnementet da jeg leste H\u00f8yres milj\u00f8politiske talskvinne,. Siri A. Meling i VG i dag.  \n  \nErik Olsen ved Havforskningsinstituttet er en av de fremste forskerne n\u00e5r det gjelder oljeutviklingen utenfor Lofoten og Vester\u00e5len. Han har v\u00e6rt en sentral leverand\u00f8r av forskningsmaterialet som milj\u00f8vernminister Erik Solheim i dag mottar om oljens konsekvenser for fisken utenfor Lofoten.  \n  \nHan har tidligere i \u00e5r sagt at dette omr\u00e5det ikke b\u00f8r \u00e5pnes for petroleumsvirksomhet. P\u00e5 Facebook forteller han at han er st\u00f8ttespiller for SV og medlem av gruppen \"Fortsatt R\u00f8dgr\u00f8nt flertall\". Dette er for \u00f8vrig helt i tr\u00e5d med Havforskningsinstituttets syn de siste syv \u00e5rene, og forskningsdirekt\u00f8ren bekrefter at Olsen kommuniserer instituttets syn.  \n  \nMen H\u00f8yres milj\u00f8politiske talskvinne, Siri A. Meling, fra oljefylket Rogaland, synes dette er uheldig, hun mistenkeliggj\u00f8r forskeren: \"*Med den engasjerte historien Olsen har i denne saken, kan han mistenkes for \u00e5 blande kortene\".*  \nDette er et slag under det politiske beltested. Det er en rekke forskere i Norge med klare og h\u00f8yst ulike partipolitiske preferanser som slett ikke lar disse p\u00e5virke sin forskning.  \n  \nEr det for eksempel slik at Meling synes det er helt OK hvis forskere som er engasjert i H\u00f8yre kommer ut med resultater som hun liker, mens det motsatte er tilfelle n\u00e5r det gjelder for eksempel forskere som sympatiserer med SV?  \nEt det politiske ideal i oljesaken det som Bent H\u00f8ie, H\u00f8yres frontfigur i Rogaland uttrykker slik: *\"Vi tar ingen forbehold om at milj\u00f8- og ressurssp\u00f8rsm\u00e5l skal hindre oljeboring i Lofoten. og Vester\u00e5len*\".  \n  \nNei, hvorfor bry seg med forskning \u2013 og slett ikke hvis man er uenig.  \n*\"Atombomben er b\u00e5de kjekk og grei. Men vi har ikke noe naturlig milj\u00f8 for den her p\u00e5 \u00d8vre Singsaker\",* sa Flettfrid. Siri A. Meling b\u00f8r ta seg i vare slik at hun ikke kan oppfattes slik: *\"Forskningen er b\u00e5de kjekk og grei. Men vi har ikke noe naturlig milj\u00f8 for den her i H\u00f8yre*.  \n  \n  \n## onsdag 14. april 2010\n\n### Stoltenberg som FN-sjef?\n\nJens Stoltenberg - FNs neste generalsekret\u00e6r fra 2012?  \nJonas Gahr St\u00f8re - Arbeiderpartiets statsministerkandidat fra en posisjon i ren Ap-regjering v\u00e5ren 2013?  \n  \nKannest\u00f8perier har alltid gode tider - best n\u00e5r mangelen p\u00e5 saker i Stortinget er stor, regjeringen tr\u00f8r vannet og opposisjonen g\u00e5r frem p\u00e5 meningsm\u00e5lingene uten at det er spesielt fortjent.  \n  \nH\u00f8ypopulistisk Sp-geriljakrig mot Ap i sykehussaken, med sprengningskraft, men kanskje vel s\u00e5 mye som oppspill til jordbruksforhandlinger der Sp m\u00e5 ha en triumf for ikke \u00e5 kaste kortene. \u00d8kende SV-trusselfrekvens om oljeboring i Lofoten/Vester\u00e5len. Intern uro, men partiledelsen st\u00e5r sterkt p\u00e5 variasjoner av temaet: \"Vi f\u00e5r gjort mer innenfor enn p\u00e5 en haug utenfor, rene og ranke med partiflagget vaiende uten at noen bryr seg\".  \n  \nEntusiasmen for det unike r\u00f8dgr\u00f8nne regjeringsprosjektet svinner, uansett hvor mye partisekret\u00e6rer og andre st\u00e5r frem og forkynner enig og tro til Operaen faller. Kampen for egne partiinteresser vinner over dfellesinteressene, SV og Sp har mer kommune-og fylkestingsvalg i 2011 i sikte enn 2013.  \n  \nArne Strand i Dagsavisen har funnet frem de st\u00f8rste trommestikkene og sp\u00e5r at dersom sykehusbr\u00e5ket fortsetter, vil Ap og H\u00f8yre v\u00e6re jevnstore f\u00f8r sommerferien.  \nMen n\u00e5r all st\u00f8yen har lagt seg og all retorikk sprekker som trollet i m\u00f8te med solen, vil det v\u00e6re den n\u00f8kterne konklusjonen fra hedmarkingen Odvar Nordli (statsminister 1976-81) som st\u00e5r igjen: *\"Jeg vil heller overleve p\u00e5 Gj\u00f8vik sykehus enn \u00e5 d\u00f8 p\u00e5 Hamar\" .*  \n  \nHelseministeren st\u00e5r ellers noks\u00e5 alene i striden, hvor er statsministeren n\u00e5r det r\u00f8yner p\u00e5? *\"Han har stukket til skogs. Til regnskogen i Brasil\"* (Strand).  \nOg Erna Solberg f\u00f8lger opp: *\"Stoltenberg er veldig lite synlig n\u00e5r det kommer til de vanskelige sakene, og s\u00e5 viser han seg mer p\u00e5 sjarm\u00f8retappene\".*  \n(Sjarm\u00f8retappen er i utgangspunktet 875 m inn til Bislett i Holmenkollstafettens neste siste ledd, men noen av oss har nok der opplevd \u00e5 v\u00e6re m\u00f8r med lite sjarm).  \n  \nJo, Jens reiser (men ingen m\u00e5nelanding forel\u00f8pig). Som Lars Korvald (statsminister 1972-73) ) sa det: *\"Norge er et lite land i verden*\". Og landsmoder Gro har sagt at *\"Jens er en moderne Ap-leder som tilh\u00f8rer v\u00e5r tid, og det er en tid der det internasjonale spiller en viktig rolle\"*.  \n  \nJonas Gahr St\u00f8re har for \u00f8vrig sluttet \u00e5 si at Norge er \"lite\". \"*Vi er en stor kyststat med enda st\u00f8rre hav- og sokkelomr\u00e5der, og vi er verdens tredje st\u00f8rste oljeeksport\u00f8r\".* St\u00f8re skal n\u00e5 bli styremedlem i Oslo Arbeiderparti, og dermed er arverekkef\u00f8lgen i 16.etasje beseglet, dersom vi tolker r\u00f8yksignalene fra Youngstorget og tilliggende herligheter riktig.  \n  \nDet var Lars Sponheim som i sitt kanskje siste politiske standup-show  \nmer enn antydet at flere i Ap tror at Jens Stoltenberg om f\u00e5 \u00e5r vil s\u00f8ke seg mot en internasjonal toppjobb. Det er trolig ingen d\u00e5rlig gjetning.  \n  \nJens Stoltenberg ble statsminister f\u00f8rste gang i 2000. Han er en solid, men visjonsl\u00f8s og ingen karismatisk leder (jeg skriver n\u00e6rmere om ham i blogg 23.februar i \u00e5r).  \nEtter mye slitasje kan det bli en noe traurig aff\u00e6re \u00e5 stille mot The Blue Dreamteam, Erna og Siv, eller Siv og Erna.  \nMen hvis SV og Sp kobles av regjeringstoget i l\u00f8pet av 2010, kan det v\u00e6re at vi f\u00e5r se en Jens Stoltenberg i en noe modigere, tydeligere og dominerende utgave som leder av en ren Ap-regjering i mindretall, en l\u00f8sning stadig flere i Ap \u00f8nsker seg. Men uansett tror jeg han sikter h\u00f8yere.  \n  \nFNs generalsekret\u00e6r heter i dag Ban Ki-moon. Han er fra Asia, og de f\u00f8r ham var fra Afrika, S\u00f8r-Amerika og Europa. Rent geografisk vil derfor en norsk generalsekret\u00e6r v\u00e6re \"i rute\"  \n  \nJens Stoltenberg kan FN. Sammen med statsministrene fra Pakistan og Mosambik ledet han for noen \u00e5r siden arbeidet med \u00e5 kartlegge hvordan FN kan jobbe mer slagkraftig p\u00e5 landniv\u00e5.  \nResultatet kom i form av rapporten *\"Levere sammen som en\"* (Delivering As One): FN kan jobbe mer effektivt innen omr\u00e5dene utvikling, n\u00f8dhjelp og milj\u00f8. FN kan ikke sl\u00f8se med ressurser, og m\u00e5 jobbe mer effektivt og l\u00f8nnsomt for \u00e5 hjelpe de som virkelig trenger det.  \nKonklusjonen: FN m\u00e5 jobbe som \"Ett FN\" (One UN), med en helhetlig tenkning p\u00e5 landniv\u00e5, hvor alle FN-organisasjonene m\u00e5 jobbe sammen mot samme m\u00e5l. FN m\u00e5 organiseres p\u00e5 landniv\u00e5 med kun en leder, ett program, ett budsjett og ett kontor.  \n  \nI mars ble det kjent at Stoltenberg skal v\u00e6re en av fire statsoverhoder som skal lede et prestisjetungt utvalg som skal jobbe opp mot hvordan man kan skaffe penger til klimatiltak i utviklingsland. Det er et viktig element for \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 plass en ny internasjonal klimaavtale. Her vil han nok bli d\u00f8mt p\u00e5 om han klarer \u00e5 forhindre dobbel bokf\u00f8ring. Det kan ikke fortsette med at rike land finansierer klimakutt i s\u00f8r og n\u00e5r sine internasjonale m\u00e5l, men samtidig \u00f8ke utslippene p\u00e5 hjemmebane.  \n  \nJeg tror Jens Stoltenbergs egenskaper vil komme enda bedre til sin rett i en posisjon som FNs generalsekret\u00e6r enn som norsk statsminister. Vi er mange som tror p\u00e5 FN som koordinator og organisator av innsatsen for en bedre verden. Men det er en formidabel oppgave \u00e5 f\u00e5 slutt p\u00e5 dobbeltarbeid, fragmentering og rivalisering i de forskjellige delene av FN-systemet. Endringer er alltid kontroversielle i FN, men dette m\u00e5 gj\u00f8res.  \n  \nDet finnes ikke alternativer til FN som global garantist med n\u00f8dvendig legitimitet for at alle land m\u00f8tes, dr\u00f8fter og forhandler fram felles l\u00f8sninger p\u00e5 felles utfordringer. Men verdensorganisasjonen m\u00e5 bruke mindre p\u00e5 byr\u00e5krati og mer p\u00e5 arbeid ute i felten.  \n  \nAt Norge er FNs 6. st\u00f8rste \u00f8konomiske bidragsyter, viktigere enn mange som ellers anser seg som stormakter, er ingen svekkelse av et Stoltenberg-kandidatur.  \n  \n  \n  \n21:25  Ingen kommentarer:         \n\n \n## mandag 12. april 2010\n\n### Politiet svikter personvernet\n\nNorge vil bli mer utsatt for terror hvis Norge sier nei til datalagringsdirektivet, mener PST-sjef Janne Kristiansen. Hun f\u00f8lger dermed opp r\u00f8ster fra Kripos og fagforeningsleder Arne Johannessen. Deres synspunkter inneb\u00e6rer at Norge fjerner seg fra en fra en tankegang der vi alle betraktes som uskyldige til det motsatte er bevist og hvor skjult kontroll med v\u00e5re privatliv f\u00f8rst kan skje hvis det foreligger mistanke om at vi er involvert i straffbare handlinger.  \n  \nPST og politiet vil at alle m\u00e5 betraktes som potensielle forbrytere og at opplysninger om v\u00e5r private kommunikasjon derfor skal sikres for det tilfellet at vi beg\u00e5r noe kriminelt \u2013 og dessuten i st\u00f8rre grad kan sjekkes f\u00f8r vi engang er under mistanke, for \u00e5 forebygge at vi fors\u00f8ker \u00e5 beg\u00e5 en forbrytelse.  \n  \nVeien til helvete er generelt brolagt med gode hensikter. S\u00e5 ogs\u00e5 her. Det var terrorbombingene i London og Madrid som utl\u00f8ste arbeidet med direktivet. I alle register- og overv\u00e5kingssaker kan politikerne vise til gode intensjoner \u2013 begrense kriminalitet, samle data til forskning, sl\u00e5ss mot terrorisme - men til sammen blir dette et massivt anslag mot retten til et privatliv, min rett til \u00e5 selv kontrollere hvilke opplysninger om meg som registreres. I dagens teknologiske virkelighet har dessuten terrorister og andre u\u00f8nskede elementer kommunikasjonsmuligheter som ikke oppdages gjennom de tiltak som n\u00e5 foresl\u00e5s  \n  \nEn langt friere flyt av personopplysninger er en \"frihet\" som gjennom mange sm\u00e5 og kanskje i hverdagen umerkelige skritt leder oss inn i en falsk trygghetssf\u00e6re, men der privatlivet etter hvert kan forvitre. Personvern inneb\u00e6rer en rett til \u00e5 v\u00e6re i fred fra andre, men ogs\u00e5 en rett til \u00e5 ha kontroll over opplysninger om seg selv, s\u00e6rlig opplysninger som oppleves som personlige. Personvern er en grunnleggende verdi i et demokrati.  \n  \nRettssikkerhet er ikke bare til for \u00e5 beskytte borgerne mot kriminelle handlinger, men skal ogs\u00e5 sikre borgernes fundamentale rettigheter i henhold til nasjonal lov og internasjonale menneskerettigheter. En av disse rettighetene er retten til en egen privat sf\u00e6re og til selv \u00e5 kunne kontrollere n\u00e5r, hvordan og hvor mye informasjon om egen person som spres til andre parter  \n  \nPST kan overv\u00e5ke milj\u00f8er (det vil jo si enkeltpersonene som inng\u00e5r i \"milj\u00f8et\") som oppfattes som radikale i politisk forstand, hvis PST har grunn til \u00e5 tro at den politiske virksomheten kan utvikle seg i en retning hvor de involverte planlegger \u00e5 oppn\u00e5 sine politiske m\u00e5l ved voldelige eller andre ulovlige midler. Man kan kalle dette forebyggende, men det er ogs\u00e5 politisk overv\u00e5kning \u2013 av en potensiell opposisjon.  \n  \nI 1996 kom Lund-kommisjonen og ga offentligheten et blikk inn i hvordan de hemmelige tjenestene jobber. Det var ikke noe vakkert syn. De som var kommet i overv\u00e5kingspolitiets s\u00f8kelys opplevde en massiv innsamling av opplysninger. Innsynsutvalget var en oppf\u00f8lging av Lund-kommisjonen. Gjennom \u00e5tte \u00e5r leste jeg 3-4000 mapper der det i lang rekke tilfeller viste seg at POT hadde overtr\u00e5dt norsk lov, for ikke \u00e5 snakke om personvernet  \n  \nDen tyske grunnlovsdomstolen har avgjort at gjennomf\u00f8ringen av EUs datalagringsdirektiv i sin n\u00e5v\u00e6rende form er i strid med Tysklands grunnlov. Domstolen krever at alle opplysninger som til n\u00e5 er lagret meg bakgrunn i loven, m\u00e5 slettes snarest. Domstolen begrunner avgj\u00f8relsen med at direktivet \u00aber et sv\u00e6rt alvorlig inngrep mot personvernet\u00bb og har bedt teleselskapene slette arkivene over e-poster og telefonsamtaler.  \n  \nEU vil gi innbyggerne fri flyt av varer, tjenester, kapital og personer. Jeg er tilhenger av norsk medlemskap i EU. Kanskje hadde norske innvendinger hatt betydning om vi hadde v\u00e6rt med under hele prosessen. Men uansett mener jeg at dette direktivet ikke m\u00e5 implementeres i v\u00e5r lovgivning. Den flinkeste gutten i klassen m\u00e5 manne seg opp til \u00e5 nedlegge veto.  \n  \n\u00c5 lagre informasjon om kontakt mellom mennesker som ikke er mistenkt for noe \u2013 i tilfelle det skjer noe kriminelt i fremtiden \u2013 er et alvorlig brudd mot prinsippet om at man er \"uskyldig inntil det motsatte er bevist\". De aller fleste personopplysninger kan i dag p\u00e5 visse vilk\u00e5r brukes i sammenheng med politiets etterforskning av lovbrudd Jo grovere disse bruddene er, jo villigere vil lovgiver v\u00e6re til \u00e5 la politi og p\u00e5talemyndighet finne frem til dem og bruke dem til alternative form\u00e5l. Det normale vil da v\u00e6re et \u00f8nske om \u00e5 styrke eller belegge en allerede kvalifisert mistanke mot en person eller en definert krets av personer.  \n  \nStavanger Aftenblad avdekket for noen \u00e5r siden at en offentlig telefon p\u00e5 et kj\u00f8pesenter var blitt godkjent for avlytting og opptak av samtlige samtaler i en periode p\u00e5 over et 1/2 \u00e5r\\! Med begrunnelse om at en navngitt person muligens kunne komme til \u00e5 bruke denne telefonen. Dette selv om personen ikke hadde tilh\u00f8righet i denne kommunen eller noen gang hadde brukt denne telefonen. Det viste seg ogs\u00e5 at i l\u00f8pet av de mange tusen minuttene med opptak av flere hundre personer s\u00e5 fantes ikke denne personen. I sitt forsvar sa Politiet at de hadde jo taushetplikt om de personlige samtalene de hadde lyttet p\u00e5, og det samme hadde de sivile som kom i kontakt med dette materialet? Akkurat som vi ikke har erfart en serie lekkasjer til media nettopp i slike sammenhenger. Og de fleste av oss vet at det kan v\u00e6re fristende \u00e5 berette sensitiv informasjon i lystig lag. I mange av de overv\u00e5kningsmappene jeg har lest, og som har v\u00e6rt tilgjengelig i lukkede politisammenhenger, fantes det en rekke meget persopplysninger som ingen fortjener skal bli kjent og som overhode ingenting hadde \u00e5 gj\u00f8re med \"forebyggende tiltak\".  \n  \nVi m\u00e5 ikke f\u00e5 et samfunn der alle skal overv\u00e5kes i tilfelle du skulle gj\u00f8re noe ulovlig.  \n  \nTerrorister \u00f8nsker \u00e5 spre frykt og \u00e5 undergrave v\u00e5rt \u00e5pne og liberale samfunn. Hvis vi stadig innskrenker personvernet i terrorbekjempelsens navn lar vi dessverre terroristene vinne kampen  \n  \nDen som er villig til \u00e5 bytte noe av sin frihet mot \u00f8kt sikkerhet fortjener ingen av delene\\!  \n  \n  \n\n\n09:54  5 kommentarer:         \n\n \n## fredag 9. april 2010\n\n### Skomaker-traktat med f\u00f8lger\n\n(Dette er historien om l\u00e6rers\u00f8nnen fra Titran p\u00e5 Fr\u00f8ya som tok den beste eksamen p\u00e5 det verdenskjente universitetet Harvard i det 19.\u00e5rhundre, som ble en historisk bauta i staten Utahs utvikling, en verdenskjent forsker og en av de store ledere i mormonkirken\". Jeg ble kjent med historien da jeg bes\u00f8kte Salt Lake City og samtalte med Alan K.Parish, som har skrevet en biografi p\u00e5 768 sider om John A. Widtsoe)  \n  \n  \n*-Jeg vil gjerne gi deg noe mer verdifullt enn ny s\u00e5le p\u00e5 skoene til s\u00f8nnen din. Jeg kan l\u00e6re deg Herrens plan for \u00e5 frelse sine barn Jeg kan vise deg hvordan du skal finne lykken i livet og forberede deg for det kommende liv. Jeg kan fortelle deg hvorfor du er p\u00e5 jorden og hvor du skal etter d\u00f8den. Jeg kan vise deg bedre enn noe du har h\u00f8rt hvordan Gud elsker sine barn p\u00e5 jorden.  \n\\- Hvem er du?  \n\\- Jeg er medlem av Jesu Kristi Kirke av Siste Dagers Hellige, vi kaller oss mormonere.*  \nTiden: V\u00e5ren 1881. Stedet: Trondheim. Skomaker Olaus Johnsen. Bes\u00f8kende: Anna Widts\u00f8, enke etter John Andersen Widts\u00f8, som i 1878 d\u00f8de 37 \u00e5r gammel i Namsos.  \n  \nDenne replikkvekslingen satte i gang en prosess som endte med at Annas s\u00f8nn, John Andreas Widtsoe, ble en internasjonalt anerkjent vitenskapsmann, en av verdens st\u00f8rste autoriteter innen landbruksbruksforskning, president ved to universiteter, og en av mormonerkirkens \u00f8verste ledere. Et liv som begynte i Titran p\u00e5 Fr\u00f8ya og endte i Salt Lake City i Utah.  \n  \nJohn A. Widtsoes far, John Andersen Widts\u00f8, var f\u00f8dt i Hemne i 1840. Moren d\u00f8de da han var 11 \u00e5r gammel, etterhvert ble han en liten villstyring, litt av en rabagast: Dro hjemmefra og endte p\u00e5 Fr\u00f8ya, fikk hjelp til \u00e5 dra til seminaret p\u00e5 Kl\u00e6bu mot et l\u00f8fte om \u00e5 komme tilbake. Det gjorde han, ble um\u00e5telig popul\u00e6r, forlovet seg med Anna Karine Gaarden, tok to \u00e5r til i Kl\u00e6bu, s\u00e5 tilbake til Fr\u00f8ya og bygget hus p\u00e5 Dal\u00f8, ble viet av presten Brodtkorb i Dolmen-kirken p\u00e5 Hitra, \u00e5pnet privatbiblioteket for innbyggerne, startet poesigrupper, planla og samlet penger til et \u00e5ttekantet forsamlingshus. \"Han vekket sambygdingene fra s\u00f8vnen\", skrev en annen l\u00e6rer.  \n  \n  \n**Traktater i skoen**  \n31\\. Januar 1872 kom John Andreas til verden, f\u00f8dt med et h\u00e5ndledd vokset sammen med hodet. Ingen doktor p\u00e5 \u00f8ya, atskillelsen brutal og blodig, faren rodde over til Hitra og kom tilbake med en prest som foretok d\u00e5p.  \nI 1875 dro familien til Namsos for nye utfordringer. John Andreas ble fast bidragsyter til lokalavisen, og presten fikk ham til \u00e5 lede kirkekoret.  \nMen familens lykke ble br\u00e5tt avsluttet da han d\u00f8de plutselig.  \nAnna dro tilbake til Fr\u00f8ya, mistrivdes, og dro til Trondheim der hun og de to s\u00f8nnene (Asbj\u00f8rn var en yngre bror av John Andreas) bosatte seg i Steensbakken. Hun og s\u00f8steren Petroline begynte som skreddersker, men oppdragelsen av John Andreas hadde f\u00f8rsteprioritet. Han ble en bokorm, som 8-\u00e5ring leste han \"Kj\u00f8pmannen i Venedig\" .  \n  \nI sin sorg s\u00f8kte den strengt luthersk oppdratte Anna tr\u00f8st i Bibelen, men fant ikke den tr\u00f8st hun h\u00e5pet. Og s\u00e5 kommer skomaker Johnsen inn i bildet. Han la traktater inn i skoene han reparerte, og Anna fattet interesse, fant svar p\u00e5 noen av sine sp\u00f8rsm\u00e5l i mormonenes l\u00e6re. To \u00e5r senere ble hun d\u00f8pt av Eldste Anthon L. Schanche og i samv\u00e6r med Christian H. Steffensen, Niels H. B\u00f8rresen, Thorvald A. Thoresen og Hans O. Magleby fikk hun kraft til \u00e5 m\u00f8te de sterke reaksjonene fra venner og familie.  \n  \nI 1882 dro hun sammen med 20 andre mormonere til sitt Sion: Logan i Utah, der med f\u00e5 unntak alle fem tusen innbyggere var mormonere. John A. ble plassert i 2.klasse fordi han nesten ikke kunne engelsk, men etter en uke ble han flyttet opp i 7.klasse. 17 \u00e5r gammel begynte han p\u00e5 Brigham Young College, og gjorde det s\u00e5 godt at en l\u00e6rer fikk ordnet med l\u00e5n, slik at han to \u00e5r senere kunne begynne p\u00e5 Harvard, verdens beste og mest prestisjefylte universitet, etablert 1636.  \n  \n  \n**Toppkarakter p\u00e5 Harvard**  \nDa John A. tok eksamen etter tre \u00e5rs studier i kjemi og biologi, fikk han karakteren summa cum laude, den beste eksamen p\u00e5 ti\u00e5r. P\u00e5 en plakett i Beehive Hall of Fame st\u00e5r f\u00f8lgende: \"John A. Widtsoe tok eksamen etter bare tre \u00e5r med h\u00f8yeste karakterer, inkludert to utmerkelser som aldri tidligere hadde blitt gitt til samme student: en for fremragende kunnskapsbredde, en for fremragende kunnskapsdybde p\u00e5 sitt felt\".  \n  \nBroren Asbj\u00f8rn (Osborne) utmerket seg med spr\u00e5kkunnskaper, han behersket 28 spr\u00e5k, ble professor i engelsk ved University of Utah, men d\u00f8de forholdsvis ung.  \n  \nJohn Andreas giftet seg med Leah Eudora Dunford, et barnebarn av Brigham Young mormonernes andre profet og president, grunnlegger av Salt Lake City) og fikk sin doktorgrad i biokjemi ved universitetet i G\u00f6ttingen, 27 \u00e5r gammel. Etter studier i Z\u00fcrich og London ble han professor og leder ved Utah State Agricultural College. Gjennom tusenvis av fors\u00f8k ble han en internasjonal kjent jordbruksforsker, en spesialist og foregangsmann med \u00e5 stimulere til bruk av kunstig vanning og \"dryland farming\" i t\u00f8rre str\u00f8k, ved utnyttelse av fuktighet og s\u00e5 lite \u00e5rlig \u00e5rlig regn som 220 mm.  \n  \nHan var sv\u00e6rt opptatt av at hans forskning skulle v\u00e6re nyttig, og hadde utallige m\u00f8ter med konservative b\u00f8nder for \u00e5 overbevise dem om nytten ved \u00e5 gj\u00f8re ting p\u00e5 en ny m\u00e5te og hvordan de kunne f\u00e5 bedre og st\u00f8rre avlinger. Han fant bedre metoder for \u00e5 utvinne roesukker, noe som skapte stimulans til Utahs \u00f8konomi. I l\u00f8pet av 10 \u00e5r ble jordbruksarealet i staten firedoblet p\u00e5 grunn av \u00f8kt kunnskap om dyrking og kunstig vanning, i l\u00f8pet av 25 \u00e5r var avkastninger pr. acre doblet, og i l\u00f8pet av 20 \u00e5r \u00f8kte verdiene av farmene nesten 400 prosent.  \n  \n**  \n\"Kunstig vannings far\"**  \nWidtsoe ble bedt om \u00e5 skrive fagb\u00f8ker som senere ble brukt i alle verdensdeler, han ble av USAs regjering utnevnt til leder av en kommisjon som arbeidet med utvikling av de store, t\u00f8rre landomr\u00e5dene i Vesten, og han fikk navnet \"kunstig vannings far\". Han fortsatte dette arbeidet da han ble leder av jordbruksutdannelsen ved Brigham Young University, men gjennom all hans akademiske virksomhet gikk det en r\u00f8d tr\u00e5d: popularisering og formidling slik at ny kunnskap kunne implementeres i folks hverdag. Etter hvert ble b\u00f8ndene i Utah de faglig dyktigste i Vesten.  \n  \nEtter hvert kom han over i ledende akademiske stillinger, ble president ved University of Utah, \u00e6respresident ved to amerikanske universiteter, og medlem av en rekke innen- og utenlandske institusjoner. Han foreleste ved mange universiteter og h\u00f8yskoler, og flere universitetsbygg fikk hans navn. Med jevne mellomrom ble han r\u00e5dspurt av USAs landbruksmyndigheter.  \n  \nI 1921 ble Widtsoe kalt til \u00e5 v\u00e6re en av de 12 apostlene i mormonerkirken, fikk etterhvert ansvar for misjonsvirksomheten i Europa, var i mange \u00e5r redakt\u00f8r av organisasjonens blad, endte som kirkens visepresident, og skrev over 30 b\u00f8ker relatert til mormonerkirken.  \n  \n**Fikk opphevet norsk forbud**  \nJohn A. Widtsoe var stolt over \u00e5 v\u00e6re norskamerikaner, og han \"spoke the Norwegian tongue with ease and power, using a forceful and convincing language\" (Improvement Era). I 1899 bes\u00f8kte han hjemlandet og skrev at \"Trondheim brakte tilbake barndomsminner, og ute p\u00e5 den ytterste \u00f8y kunne jeg gjenopplive ferieopplevelser. Jeg er stolt over min opprinnelse\". Like stolt var han ikke over Norges holdning til mormonske misjon\u00e6rer.  \nMenigheten i Trondheim feiret for et par \u00e5r siden 150 \u00e5rsjubileum, de f\u00f8rste tr\u00f8nderne som mottok mormonenes d\u00e5p var Marit og Lorense Gr\u00e6sli. Misjon\u00e6rene som kom fra USA ble forfulgt, stundom arrestert. I begynnelsen av 1900-tallet ble de nektet \u00e5 preke i Norge etter p\u00e5trykk fra Den norske kirke, \"prestene har et sterk grep p\u00e5 landet, derfor er det en stor motstand mot mormonere\"(JAW).  \n  \nSammen med senator Reed Smoot dro Widtsoe til Norge i 1923. Den amerikanske presten i Oslo hjalp dem til \u00e5 f\u00e5 m\u00f8te Kong Haakon, utenriksminister Christian Fredrik Michelet og kirkeminister Ivar B. S\u00e6len. Samme h\u00f8st opphevde Norge forbudet mot mormonske misjon\u00e6rer.  \n  \nDa han bes\u00f8kte slekt og menighet i Trondheim i 1933, skrev han i dagboken: \"Lykkelige dager i Trondheim. Har med meg over 2000 navn p\u00e5 forfedre og mange tusen andre\".  \nMormonerne forkynner evangeliet ogs\u00e5 for de d\u00f8de og driver derfor utstrakt slektsforskning. (Jeg har bes\u00f8kt forskningssenteret i Salt Lake City og er meget imponert over de enorme arkivene. I hyllene fant jeg en stor mengde bygdeb\u00f8ker, bl.a. svigerfars tre bind om Stadsbygd).  \n  \nWidtsoe d\u00f8de 29.november 1952. New York Times og andre store aviser hadde lange minneartikler der hans store innsats som *\"en av de l\u00e6rdeste innvandrere i Den nye verden\"* ble ber\u00f8mmet.  \n  \n  \n  \n## torsdag 8. april 2010\n\n### Krigskors ogs\u00e5 til kommunister\n\n*\"Er det virkelig slik at arbeiderungdom som satte livet p\u00e5 spill mot den tyske overfallsmakta ikke skal f\u00e5 den samme honn\u00f8r/medaljer som borgerlige motstandsfolk? Verken \"Osvald\"-folkene eller de i andre kommunistiske motstandsgrupper under krigen higet etter slikt. Men ingen hadde trodd at feigingene i norske massemedier skulle ha fratatt dem all heder og \u00e6re\".*  \n  \nDet er \u00c5ge Fjeld, 88 \u00e5r, som skriver dette i en kommentar til NRK-Brennpunkts program f\u00f8r p\u00e5ske om den kommunistiske \"Osvald\"-gruppa, \"Sabot\u00f8rer i m\u00f8rke\". Fjeld var og er ivrig kommunist, han satt i krigsfangenskap i Tyskland og han fikk for noen \u00e5r siden erstatning fra Innsynsutvalget fordi POT hadde brutt loven ved overv\u00e5kningen av ham  \n  \n(Jeg var i utlandet fra 17.mars til 4.april, og n\u00e5r avisbunkene skal saumfares ved hjemkomst, tar det sin tid. Men en rekke avisklipp og kommentarer viser at programmet har utl\u00f8st en rekke til dels meget godt begrunnede sp\u00f8rsm\u00e5l, og jeg finner klare ber\u00f8ringspunktet med vurderinger i boken til Frode Fanebust, \"Krigshistorien - Toralv Fanebust og sannheten\", omtalt i min blogg 4.januar.)  \n  \nB\u00f8r medlemmer av kommunistiske motstandsgrupper under andre verdenskrig vurderes p\u00e5 lik linje med andre n\u00e5r det gjelder utmerkelser?  \nKrigskorset er Norges h\u00f8yeste milit\u00e6re utmerkelse. Utdelingen ble stanset i 1949, men tatt opp igjen i fjor. Utmerkelsen kan gis til personer som p\u00e5 s\u00e6rlig fremragende m\u00e5te har utmerket seg ved personlig tapperhet eller ved ledelsen av en troppeavdeling, fart\u00f8y eller flyavdeling under kamp.  \nEn tilf\u00f8yelse til kriteriene i fjor gj\u00f8r det mulig \u00e5 gi utmerkelsen ogs\u00e5 til norske soldater som har tjenestegjort i Afghanistan.  \n  \nDet f\u00f8rste krigskorset etter \"gjen\u00e5pningen\" ble like f\u00f8r p\u00e5ske gitt post mortem til kaptein Eiliv Austlid, 70 \u00e5r etter at han ledet et lite kompani p\u00e5 40 mann som skulle forsvare Kongen og regjeringen p\u00e5 flukt nordover. Kompaniet falt tysk bakhold og Austlid og flere soldater ble drept.  \n  \nEtter krigen ble det av Trygve Lie fremstilt som om Austlid hadde vist uaktsomhet og feilaktig situasjonsbed\u00f8mmelse og dermed f\u00f8rt sine menn rett i d\u00f8den. Men takket v\u00e6re Austlids familie, lokalhistorikere og journalister kom det etterhvert frem en annen historie. Dav\u00e6rende forsyningsminister Trygve Lie hadde gitt Austlid en ordre som satte statsministerens liv p\u00e5 spill, men \u00e5 innr\u00f8mme det \"*ville i altfor sterk grad ha svekket det bildet Lie tegner av seg selv som en fornuftig og handlekraftig statsr\u00e5d\"*( Egil M.Kristiansen, lokalhistoriker).  \n  \nDette er en reaksjon p\u00e5 forhold under og etter krigen som kan gjenkjennes i ulike varianter i det store kapittelet om Krigen i Norge og Etterkrigsoppgj\u00f8ret. \"Seierherrene\" tegnet sitt bilde, og kommunistene fikk ingen medaljer, de ble overv\u00e5ket. I noen tilfeller var det grunner til det, med det skjedde en kollektiv mistenkeliggj\u00f8ring og nedvurdering av den verdifulle kommunistiske motstanden som ikke gir et vakkert bilde.  \n  \nDet inntrykk jeg sitter igjen med etter arbeidet i Innsynsutvalget, bare forsterker kritikken fra Lund-kommisjonen. Det tette samarbeidet mellom overv\u00e5kningstjenesten og Arbeiderpartiet hadde ogs\u00e5 klare ogs\u00e5 innenrikspolitiske grunner for \u00e5 overv\u00e5ke kommunistene. Det skjedde instruksstridige registreringer og registrering p\u00e5 bakgrunn av gamle forestillinger  \n  \nSelv om man aldri m\u00e5 falle for fristelsen til \u00e5 lese 40-, 50- og 60-\u00e5renes historie med 2010-briller er det ingen grunn til \u00e5 svekke inntrykket av at makt korrumperer, at idealer er ofte blir flyktige og hensiktsmessige, at det er lett \u00e5 skape urealistiske fiendebilder og dermed gi grobunn for en systematisk og langvarig tilsidesettelse av rettsstatens prinsipper.  \n  \nHvorfor skal ikke sabot\u00f8rer likebehandles, enten de ble sendt inn fra England eller var i Norge under hele krigen? \"Osvald\"-gruppa, knyttet til sovjetisk etterretning, men som likevel opererte sv\u00e6rt uavhengig, gjennomf\u00f8rte flere dristige sabotasjeaksjoner, og utf\u00f8rte en god del oppdrag som Milorg fant for farlige eller for skitne, deriblant flere likvidasjoner. Lederen, Asbj\u00f8rn Sunde, ble i 1954 d\u00f8mt til \u00e5tte \u00e5rs fengsel for landssvik og spionasje til fordel for Sovjetunionen.  \nGunnar S\u00f8nsteby arbeidet for at Sunde skulle f\u00e5 krigspensjon, uten hell.  \n  \nDeet er ikke unaturlig at det blir reist sp\u00f8rsm\u00e5l ved hvorfor \"gutta p\u00e5 skauen\" fikk heltestatus mens Osvald-sabot\u00f8rer med minst 110 aksjoner ikke ble regnet med. *\"Sammenlignert med Osvalg-organisasjonen var det en luksuskrig vi drev med i Milorg. Hvis ikke Osvald hadde eksistert, hadde det v\u00e6rt en meget mager motstand i Norge\"* , sier K\u00e5re Gramer mede erfaring b\u00e5d efra Milorg og Osvald.  \n  \nJeg synes det m\u00e5 v\u00e6re meget gode grunner til at Forsvarsdepartementet tar opp til grundig behandling forslaget fra lederen i R\u00f8dt, Torstein Dahle, om  \n\u00c5 gi krigskorset til noen av medlemmene i de kommunistiske motstandsgruppene - under kastet de samme vurderinger om personlig innsats med s\u00e6rlig tapperhet som tidligere tildelinger. Det er ikke for sent \u00e5 gj\u00f8re urett god igjen.  \n  \nHistorien om Norge og andre verdenskrig blir aldri ferdigskrevet, men stadig nye opplysninger og nyanseringer legges til. Ingen har monopol \u00e5 p\u00e5 hele sannheten, og det er grunn til \u00e5 understreke forfatteren og politikeren vesla Vetlesens ord om at *\"den kalde krigen la en klam h\u00e5nd over historieframstillingen. I t\u00f8v\u00e6ret som fulgte er det mye som har smeltet fram fra isen\".*  \n  \n11:08  Ingen kommentarer:         \n## onsdag 7. april 2010\n\n### Og navnet er..?\n\nAsker kirke har et utmerket barne- og ungdomsarbeid. Tilstr\u00f8mningen til korvirksomheten er stor. En av de ansvarlige fikk en telefon:  \n\\- Er det mulig \u00e5 f\u00e5 plass til en 6-\u00e5ring i korene?  \n\\- Dessverre, kapasiteten er sprengt.  \nEn tid litt senere, ny telefon fra den samme:  \n\\- Er det n\u00e5 blitt noen ledig plass?  \n\\- Dessverre igjen.  \n\\- Men er det mulig \u00e5 komme p\u00e5 en venteliste?  \n\\- Ja, det g\u00e5r nok an. Hva er navnet?  \n\\- Ingrid Alexandra.  \n\\- Og adressen?  \n\\- Skaugum.  \n  \nN\u00e5 har prinsessen f\u00e5tt plass, og kronprins Haakon fulgte henne til f\u00f8rste samling, slik alle foreldre gj\u00f8r.  \n  \nSlike kongehus, det vil gamle Norge ha.  \n11:37  Ingen kommentarer:         \n\n### St\u00f8rre velgerinnflytelse\n\nMer innflytelse over velgernes personvalg?  \nJa, svarer H\u00f8yre og legger frem et forslag om at velgerne ved stortingsvalg kan sette kryss ved \u00e9n kandidat p\u00e5 en liste. F\u00e5r vedkommende mer enn 8 pst av de stemmene partiet f\u00e5r, rykker hun opp som nr.1, med mindre det er andre som har f\u00e5tt flere ekstrastemmer. F\u00e5r et parti tre representanter, blir det de som har flest personstemmer (men over 8 pst) som velges, ellers f\u00f8lges listerekkef\u00f8lgen.  \n  \nJeg er for \u00e5 gi velgere st\u00f8rre innflytelse p\u00e5 personvalg, men er ikke sikker p\u00e5 p\u00e5 om dette er den beste veien \u00e5 g\u00e5.  \nFor \u00e5 illustrere forslaget med et eksempel: Jeg sto som nr.15 p\u00e5 Venstres liste i Rogaland i 2009. Hvis vi hadde f\u00e5tt et mandat (det gjorde vi dessverre ikke), hvis vi hadde f\u00e5tt 10.000 stemmer, hvis jeg hadde f\u00e5tt 801 kryss og ingen av de andre hadde f\u00e5tt flere, s\u00e5 ville jeg blitt valgt og g\u00e5tt foran Gunnar Kvassheim.  \n  \nDette resultatet ville nok av alle minus 801 av V-velgerne i Rogaland blitt vurdert negativt.  \n  \n*\"Partienes behov for forutsigbarhet og sikkerhet for sine toppkandidater m\u00e5 balanseres mot velgernes interesse av individuell politisk innflytelse\u2026\u2026. sikre at toppkandidatene har de n\u00f8dvendige florutsetninger og erfaringer for \u00e5 kunne tre inn i sine verv som folkevalgte\",* sier H\u00f8yre.  \n  \nErna Solberg viser til t\u00f8ffe nominasjonsdueller f\u00f8r valget i 2009 med direkte voteringer ellern uravstemning, for eksempel Tetzschner-L\u00f8nning i Oslo H\u00f8yre og Chaudry-Holm\u00e5s i Oslo SV.  \nFelles for disse tilfellene var at de engasjerte gamle tillitsvalgte og fikk andre til \u00e5 melde seg inn i partiene. Men det gjaldt nominasjonskamp. De som var interessert nok, m\u00f8tte frem eller uravstemte.  \n  \nMedlemstallet i de politiske partiene synker. Det er n\u00e5 bare 8 prosent av de stemmeberettigede som er medlem av et politisk parti. Under 2 prosent av befolkningen bestemmer gjennom nominasjonsprosessen listenes innhold. Dermed avgj\u00f8r denne lille gruppen ogs\u00e5 til syvende og sist hvem som velges \u2013 fordi valgordningen er slik at n\u00e5r nominasjonsm\u00f8tet har sagt sitt, har velgerne ingen innflytelse p\u00e5 personvalget.  \n  \nEn del av nominasjonskampene i h\u00f8st f\u00f8rte til medieoppslag, \u00f8kt interesse, engasjement\\! Det var bra, veien til Tinget skal ikke v\u00e6re noen autostrada.  \n  \nF\u00e5 studier kan dokumenterer klare negative effekter av personvalg. Ett unntak er en unders\u00f8kelse i Danmark som mener \u00e5 se en sammenheng mellom det \u00f8kende innslaget av personvalg og nedgangen i antallet partimedlemmer. Personvalget skal ha overf\u00f8rt makt fra partimedlemmene til velgerne, og s\u00e5ledes gjort det mindre interessant \u00e5 opprettholde partimedlemskapet.  \n  \nEllers viser danske data har vist at personfaktorens innvirkning p\u00e5 partivalget er forbl\u00f8ffende liten. I Sverige ble personvalgets m\u00e5lsetting om \u00e5 bedre relasjonene mellom velgerne og de folkevalgte, ble oppn\u00e5dd.  \nN\u00e5r det gjelder velgersiden er hovedkonklusjonen i v\u00e5re naboland det er vanskelig \u00e5 gi entydige svar, b\u00e5de i negativ og positiv retning. En grunn til dette kan v\u00e6re at velgerne rent faktisk er sv\u00e6rt lite opptatt av personsp\u00f8rsm\u00e5let.  \n  \nJo st\u00f8rre partiene er, jo mindre vil personstemmer kunne sl\u00e5 ut, og omvendt. Jeg tror det er en bedre l\u00f8sning \u00e5 koble velgerinnflytelsen til nominasjonsprosessen, og her synes jeg Kristin Clemet har gode forslag n\u00e5r hun antyder \u00f8kt interesse dersom partiene for eksempel  \n\\- lar alle medlemmer f\u00e5 v\u00e6re med \u00e5 bestemme, ikke bare en liten gruppe som sitter i nominasjonskomiteen eller ledelsen  \n\\- gj\u00f8r det enklere \u00e5 v\u00e6re med \u00e5 bestemme, for eksempel gjennom uravstemninger og ved \u00e5 gi adgang til \u00e5 stemme via post, SMS og Internett, og ved at det kan avgis stemme over en lengre periode.  \n\\- s\u00f8rger for at alle som p\u00e5 forh\u00e5nd har registrert seg som sympatis\u00f8rer av partiet f\u00e5r delta i nominasjonsprosessen.  \n  \nJa, velgerne b\u00f8r f\u00e5 mer makt. Ja, partieliten b\u00f8r f\u00e5r mindre makt. Det tror jeg best oppn\u00e5s ved at velgernes ansvarliggj\u00f8res, g\u00e5r inn i som partimedlemmer og ut\u00f8ver sin innflytelse gjennom nominasjonen (gjerne rene nominasjonsvalg blant registrerte velgere, som i USA). Som oftest er det strid om toppkandidaten. Kanskje var det da bedre med en ordning slik at dersom en viss prosentdel av deltakerne p\u00e5 et nominasjonsm\u00f8te/uravstemning \u00f8nsket en annen kandidat, kunne partiet stille to lister med ulik toppkandidat, og den listen som fikk flest stemmer, fikk sin kandidat valgt.  \n  \nVi trenger mer debatt om velgere og elite. I s\u00e5 m\u00e5te er forslaget fra H\u00f8yre (eller helt korrekt: fra Erna Solberg, Jan Tore Sanner, Per-Kristian Foss og Ingjerd Schou) et konstruktivt utgangspunkt.  \n  \n  \n\n\n10:53  1 kommentar:         \n\n## tirsdag 6. april 2010\n\n### Utbedring av det vi har f\u00f8r lyntog\n\nF\u00f8r norske politikere gripes totalt av lyntog-rusen, b\u00f8r de gj\u00f8re noe vesentlig med den jernbane-strukturen og de togene vi allerede har.  \nI dag har samferdselsminister Magnhild Meltveit Kleppa innkalt til et hastem\u00f8te p\u00e5 bakgrunn av det har g\u00e5tt fort og galt hittil i dette \u00e5ret. N\u00e5 sist: Vogner l\u00f8p l\u00f8psk og drepte tre mennesker i Oslo, en \"ulykke som ikke kunne skje\" ble et faktum. En brann i en server i Trondheim lammet hele togtrafikken i 3 timer.  \n  \nDagens m\u00f8te virker som en b\u00e5de historisk og tre m\u00e5neder gammel repetisjon. I 1933 raste det en diskusjonen om skuespillet \"Guds gr\u00f8nne enger\" som skulle settes opp p\u00e5 Nationaltheatret. P\u00e5 et hastem\u00f8te 7.januar 2010 fikk direkt\u00f8r Elisabet Enger i Jernbaneverket og konsernsjef Einar Enger i NSB beskjed om at situasjonen for de reisende var over det Kleppa fant akseptabelt.  \n  \nKristenfolket krevde at \"Guds gr\u00f8nne enger\" ble stanset. Kanskje g\u00e5r det bedre med Kleppas krav om togtrafikken m\u00e5 komme p\u00e5 skinner igjen, men jeg tviler. Det er nemlig politikere av alle farger som har skylden for at infrastrukturen er d\u00e5rlig og at det er et stort etterslep p\u00e5 vedlikehold av jernbanemateriell og bremsesystemer. Slike fors\u00f8mmelser lar seg ikke rette opp over natten. Men det b\u00f8r som en begynnelse v\u00e6re mulig \u00e5 forbedre gjennomf\u00f8ringen av interne arbeidsrutiner som ogs\u00e5 er et forhold som peker seg ut som \u00e5rsak spesielt i skifteulykker. For eksempel m\u00e5 ikke tog kj\u00f8res inn p\u00e5 spor som ikke har v\u00e6rt tilstrekkelig br\u00f8ytet for sn\u00f8.  \nBrannsjefen p\u00e5 Voss frykter at det skal skje en stor ulykke p\u00e5 Bergensbanen og mener Jernbaneverkets kriseplaner er altfor d\u00e5rlig hvis ulykken f\u00f8rst er ute. Kj\u00f8reledninger ramler ned, Mer\u00e5kerbanen m\u00e5 stenges fordi Jernbaneverket ikke har satt ut nok skilt om nedsatt hastighet p\u00e5 grunn av tele. Osv.  \n  \nHavarikommisjonen har laget en oppsummering over jernbaneulykker i Norge mellom 2004 og 2009 i sin siste \u00e5rsrapport, som kom nylig. I denne rapporten kommer det fram at det har v\u00e6rt over 1.000 ulykker og alvorlige hendelser p\u00e5 jernbanen i perioden. 65 mennesker har mistet livet.  \n  \nTidligere i \u00e5r har vi registrert en nesten grensel\u00f8s begeistring hos politikerne - Fremskrittspartiet er en n\u00f8ktern unntakelse - over tanken om lyntog mellom de st\u00f8rste byene i Norge. Transportkomit\u00e9en p\u00e5 Stortinget er begeistret etter \u00e5 ha kj\u00f8rt lyntog mellom Br\u00fcssel og Paris, rundt 30 mil, p\u00e5 1 time og 23 minutter.  \nTo av tre nordmenn mener slik satsing er riktig i f\u00f8lge en unders\u00f8kelse i Aftenposten p\u00e5skeaften.  \n  \nGenerelt gjelder i norsk politikk synes \u00e5 gjelde en lov som sier at det er kjekkere \u00e5 satse p\u00e5 det nye enn p\u00e5 det vi allerede har. Det nye og visjon\u00e6re er synlige bevis p\u00e5 fremtidstro og optimisme, viser handlekraft. Vedlikehold av det vi allerede har, av det som tidligere politikere har satt i gang, er gr\u00e5tt og kjedelig. Fors\u00f8mmes.  \n  \nSamferdselsministeren skal med det f\u00f8rste til Spania og l\u00e6re om lyntog-suksessen der. Forh\u00e5pentlig vil hun f\u00e5 med seg at bygging av h\u00f8yhastighetsbaner krever sv\u00e6rt store investeringer, langt mer pr. km i et ulendt terreng som det norske enn i Mellom- og S\u00f8r-Europa. At v\u00e5rt trafikkunderlag er betydelig svakere kan sikkert norske eksperter lett dokumentere.  \n  \nSkal jeg anbefale ytterligere reisevirksomhet, m\u00e5tte det v\u00e6re at Kleppa tar seg med transportpolitikerne til sitt hjemfylke Rogaland. I Drangsdalen mellom Moi og Heskestad blir det fraktet gods og mennesker flere ganger daglig p\u00e5 en sv\u00e6rt rasutsatt strekning.  \nLenge var det her vakter som stod i fjellsiden og passet p\u00e5. Det sluttet man med p\u00e5 60-tallet. Siden den gang har toget sneglet seg frem i 20 km/t for \u00e5 klare \u00e5 stoppe for ras. Mange liv kan g\u00e5 tapt dersom raset kommer samtidig med nattoget til Oslo.  \n  \nJeg vet at i land som har flytog og der reisetiden er bortimot tre timer, velger 80-90 prosent tog fremfor fly. Flyruter legges ned og avganger reduseres. Det vil trolig bli gode milj\u00f8gevinster, selv om luftfartsn\u00e6ringen mener det er feil \u00e5 sammenligne g\u00e5rsdagens fly med morgendagens tog. Gods kan flyttes fra vei til tog. H\u00f8yhastighetsbaner er vel \u00e5tte ganger mer energiaffektive enn fly, fire ganger mer enn bil og tre ganger mer enn buss.  \n  \nP\u00e5 sikt burde h\u00f8yhastighetsbaner p\u00e5 noen strekninger i Norge gi klare gevinster. Men bare et par stopp p\u00e5 hovedstrekningene, og med en redusert inntekt fra de fire flyplassene som g\u00e5r med overskudd som kan svekke overf\u00f8ringene til de \u00f8vrige 42, er der ikke sikkert at to av tre nordmenn vi v\u00e6re like positive.  \n  \nDet viktige i dag m\u00e5 v\u00e6re \u00e5 gj\u00f8re de skinneganger og de tekniske systemer vi har, s\u00e5 sikre at bare ekstreme v\u00e6rforhold skaper vanskeligheter. Det er ikke alt vi kan gardere oss mot. De store passasjermengdene rundt storbyene m\u00e5 v\u00e6re sikre p\u00e5 at toget g\u00e5r n\u00e5r det skal og s\u00e5 ofte som det er n\u00f8dvendig. Tras\u00e9ene mellom Oslo og Kristiansand/Stavanger, Bergen og Trondheim m\u00e5 utbedres slik at hastigheten g\u00e5r opp og reisetiden ned.  \n  \nH\u00f8yhastighetstog er bra. De vil komme. Men f\u00f8rst kan vi tenke over om det finnes snev av l\u00e6rdom i beretningen om hvordan slott over slott seg bygger hos Peer Gynt: n\u00e5r han kommer til oppgj\u00f8rets time viser livet hans seg bare \u00e5 v\u00e6re som en l\u00f8k, lag p\u00e5 lag av dr\u00f8mmer og tanker uten kjerne.  \n  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b5cc7e51-2716-4ed7-ab35-3a945f2c9679"}
+{"url": "https://amazonfk.no/siste-nytt/page/2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00793.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:59:36Z", "text": "  - Amazon FK\n## Innkalling til \u00e5rsm\u00f8te 2024\n\n\n\nStyret innkaller herved til \u00e5rsm\u00f8te i Amazon Grimstad FK. \u00c5rsm\u00f8tet avholdes 28. februar, kl 20:00 p\u00e5 Jervhuset (Levermyrveien 30, Grimstad).\u00a0Saker som et medlem \u00f8nsker behandlet p\u00e5 \u00e5rsm\u00f8tet, m\u00e5 sendes styret senest onsdag 14. februar til\u00a0email@example.com. Fullstendig sakliste med alle saksdokumenter\u2026\n\n  - Knut Moholt\n  - 28\\. januar 2024\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "38701dfb-e6fe-41b0-988b-97bdc22a6e45"}
+{"url": "https://ruby-boutique.fr/norwegian-porn-sites-frekke-kostymer-cfnm-video-nakenbilder-norske-jenter", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00436.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:56:29Z", "text": "En dag uten trening er en dag uten menig/med mening? Alle de der tullingene som st\u00e5r p\u00e5 prekestolene bortover, de st\u00e5r der \u00e5: -uhhhhuhhh -da m\u00e5 vi komme dit, vi m\u00e5 komme i den stilling. I kollektiviseringens og fabrikk-brigadenes land f\u00f8les for eksempel det livl\u00f8se i visdommen: \u00abDen sterkeste mann er den som st\u00e5r mest alene\u00bb. Tre skritt for den \u00e5pne lydopplevelsen p\u00e5 et br\u00f8kdels sekund Trinn 1 Lydlandskapanalyse p\u00e5 mer enn 100/sek Nye OpenSound Navigator skanner hele det 360\u00ba lydmilj\u00f8et mer enn 100 ganger per sekund for \u00e5 identifisere st\u00f8y og separere det fra tale. Opprettelse av et betydelig naturarvfond (kfr. det norsk fitte norge piss kulturarvfondet), der avkastningen g\u00e5r til \u00e5rlige tiltak for \u00e5 bevare truede arter og naturtyper. EVENTYRSETT: Barn elsker eventyr. The school was hit by a major norsk pornostjerner strapon mistress crisis in 1988 when Bergen Kommune discovered that the school had not been billed for electricity for any of its years at Slettebakken. Der er ogs\u00e5 store vinduer, s\u00e5 elevene opplevde at huset ikke er m\u00f8rkt og innestengt selv om det er under bakken. Og de p\u00e5peker en del bekymringsfulle utviklingstrekk. F\u00f8rste turnering er kvalifisering til \u00c5rets Baker 27 mai. Inne i pakkeriet er det h\u00f8g aktivitet, her blir tomatane sortert og pakka i ein imponerande fart. Denne avdelinga tek seg av det som har med \"innmaten\" i bilen \u00e5 gjer, dvs det mekaniske i bilen som til d\u00f8mes motor, bremser, hjul, styring og liknande. For \u00e5 lykkes, jobber vi innsiktsbasert og strategisk med \u00e5 utvikle eller styrke kundens posisjon. Flere bilder tatt i hagen min n\u00e5, dogging drammen erfaring med trekant august blomstrende blomster. N\u00e5 er hun i full gang med kurateringsoppgaver i forbindelse med utstillingen om kunstnerskapet Cora Sandel/Sara Fabricius som vi \u00e5pner i h\u00f8st, og vi setter stor pris p\u00e5 kompetansen hun har bragt i hus. Uterepresentasjonene fikk her myndighet til \u00e5 behandle og avgj\u00f8re alle s\u00f8knader inntil 100 000 kroner (bel\u00f8pet ble seinere utvidet til 250 000 kroner). N\u00e5r det g\u00e5r over 4-5 timer s\u00e5 har han som regel et uhell, og man skal jo s\u00e5 klart tisse p\u00e5 teddymatten, mener Ludvig. Magasinet Harvest sier det s\u00e5 fint: \u00abKanskje skal du begynne med verdens minste pensjonat. Jeg har m\u00f8tt grupper med enslige jeg har jobbet med i flere uker. Vekt 1 kg Dimensjoner 30 \u00d7 25 \u00d7 5 cm Merke Gant Stoff Bomull \u2013 \u00d8kologisk St\u00f8rrelse 30\u00d750, 30\u00d730, 50\u00d770, 70\u00d7140 Farge Orange Tilbud barn og unge pr.3.4.20 Vedlagt f\u00f8lger saksliste og \u00e5rsberetning for alle gruppene. \u00d8sterrike var neste opphold med to dager i Wien. Gjennom frie tolkninger av selvet vil elevene vil f\u00e5 en \u00f8kt forst\u00e5else for hva det vil si \u00e5 jobbe med maleri, samt \u00e5 tolke noe visuelt stavanger is nuru massage real st\u00e5r i kontrast til det man i dag forbinder med portretter og selv-iscenesettelse; nemlig foto/snapchat og det \"realistiske\" raske avtrykket av \u00f8yeblikket. Har du en god skjerm, PC og printer til ditt hjemmekontor? F\u00f8lgende felter fylles ut med fullstendige opplysninger om: Avtalenummer Forsikringstakers navn Navn p\u00e5 kommunen hvor bygningen ligger Forsikringssted G\u00e5rds- og bruksnummer Bygge\u00e5r Bygningsbetegnelse 9.1 Bygningstyper Bygningene er delt inn i 3 ulike typer og en 4. gruppe for andre bygningsdeler. Last opp bilde av legitimasjon: Pass eller norsk f\u00f8rerkort. Langtidsbehandling brukes for \u00e5 senke urinsyreniv\u00e5et i kroppen for \u00e5 unng\u00e5 nye anfall i fremtiden. Som du sikkert ser, er dette to hunder som er ute og l\u2026. Utskillelsen er iverksat og det gj\u00e6lder om at stavanger is nuru massage real til arbeidet uten slingring \u2013 faste og bestemte og med ub\u00f8ielig energi.\u00bb Norsk Kommunearbeiderforbunds konstituerende landsm\u00f8te ble \u00e5pnet om formiddagen den escort trondheim danish escort februar 1920. Man vet aldri n\u00e5r alle kvistene er bl\u00f8te. Tuenveien 64 2000 Lillestr\u00f8m Tlf: 22 41 40 40 Vis kart Kontakt Hybeko Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Leiligheitsbygg i Elvegata/Voss for Stoltz Entrepren\u00f8r AS. Den er det mange som vil like \u2013 ny av \u00e5ret Starttider Menyen for Champions Dinner tirsdag L\u00e6r deg Augusta National hvor The Masters spilles hvert \u00e5r. Kom innom for hyggelig prat og gode tilbud \\[\u2026\\] A-K escort trondheim danish escort Vinstra arrangerer Black Friday 29.11.19. Vi kommer mellom 10.00 og 15.00. Kom innom for gode tilbud og hyggelig \\[\u2026\\] M\u00f8t oss p\u00e5 Bedre Landbruk norske jenter November. Jeg spilte litt med Rolf Savallen. alt, det var en veldig god mottagelse alle ste- Graff, og eskorte kristiansund kvinner og sex at jeg virkelig skulle satse p\\\\u00e5 \\\\u2013 Over tusen meter, femti kuldegrader der. Begge de to ble fl\u00f8yet til Universitetssykehuset Nord-Norge i Troms\u00f8 for medisinsk behandling, men d\u00f8de senere. KONTO 0539.2621980. I tider hvor den off.st\u00f8tten g\u00e5r nedover, er medlemskapet enorm st\u00f8tte for Asker Jazzklubb. Vi har ryttere som g\u00e5r bra oppover og ryttere som passer bedre p\u00e5 de flatere avslutningene. Fri Apr 13, 2012 10:53 am Mostue+Lutro p\u00e5 H\u00f8vik har egen fugleklinikk. kr175,00 St\u00f8rrelse: 2-4 \u00e5r (50-54 cm hodeomkrets) Eskorte halden eskorte haugesund fleece Vask: finvask 40 grader, unng\u00e5 t\u00f8rketrommel Sydd av: Anita Br\u00f8nlund Firkantlue til barn med meget god passform og knyting. S\u00e5 fortvil ikke om du i utgangspunktet er den som kjenner p\u00e5 smerte/frykt og sliter med relasjonen. Selv har hun to hunder ved navn Pagan og H\u00e6lle M\u00e5ne. Det er viktig for b\u00e5de kj\u00f8per og selger at det blir satt riktig verdi p\u00e5 de ulike verdikomponentene. Hun vet hun er dyktig i jobben, hun vet hun er en racer til \u00e5 kj\u00f8re bil, hun er et utpreget konkurransemenneske og mener bestemt at hun er den beste bestevenninnen.\nOg der m\u00e5tte jeg stramme belte nesten etter hver tur for at det ikke skulle rape over. Det er f\u00f8rst og fremst forutsigbarhetsvilk\u00e5ret som skiller kontrollansvaret fra den tidligere gjeldende ansvarsformen \u2013 genusansvar med unntak for force majeure. Restauranten er full ved alle forestillinger, og har godt belegg ogs\u00e5 i sin \u00f8vrige \u00e5pningstid. N\u00e5r m\u00f8te var over oppdaget vi at kvinnen spaserte fra m\u00f8tet sammen med venninnen som trillet p\u00e5 en tom rullestol. \\[\u2026\\] Avskriver Brevik-deponi En ny rapport konkluderer med at deponering av avfall i gruvene i Brevik samtidig som det foreg\u00e5r drift der er uforsvarlig og farlig. De h\u00e5per p\u00e5 \u00e5 f\u00e5r noen utskremte landsmenn som har gjort det godt i den rike verden\u2014til n\u00e5 \u00e5 etablere seg i gamlelandet. Herrane m\u00f8ter Kj\u00f8kkelvik 2 kl. Her hos CEWE kan du ogs\u00e5 lese mer om v\u00e5r evighetskalender, leksekalender, hjemmelaget kalender og arbeidskalender til kontoret. Det er ikke noe sted \u00e5 raste eller hvile norwegian teen lenger tid, derfor blir en da ogs\u00e5 s\u00e5 rastl\u00f8s. Today when you come to seek the services of an internet essay writer from us, you'll have accessibility Erotic escort looking for a fuck friend eskorteservice trondheim nora m\u00f8rk rumpe thing which has developed over time. Dette er Suzukis flaggskip, og du vil f\u00e5 med 4\u00d74 og automatgir inkludert i prisen\\! Andre leirer i samme periode hadde nemlig blitt avbrutt av politiet og de m\u00e5tte bare sende erotiske tegninger norske leona porno hjem. Hva skal Smokkefeen Stjernest\u00f8v gj\u00f8re n\u00e5? Med hundehus og egen fritidsbolig p\u00e5 samme chassis, kan familien p\u00e5 to og fire reise hvor som helst n\u00e5r som helst. AjLarsen Produkter (BarbIQ.no) tar naturligvis ansvaret og kostnadene for \u00e5 rette opp feil n\u00e5r dette skjer. Mine vener tr\u00f8sta meg s\u00e5 godt dei kunne. Bladverket er litt annerledes enn andre spireatyper da det er gulgr\u00f8nt, og de nye skuddene er r\u00f8daktige. Anledningen er siste innspurt av Gullskoenprisene, og paralellt med at de ulike kategoriene og de nominerte presenteres, spilles ulike l\u00e5ter fra de nominerte. Det krever mindre kontorplass, men uten alternative soner er det lite trolig at de ansatte vil fungere optimalt. Lettleste tekster, riktig bruk av n\u00f8kkelord, jevnlig postering av nytt innhold, og optimalisering av meta-informasjon, er alle gode eksempler p\u00e5 tiltak som b\u00f8r gjennomf\u00f8res for \u00e5 bli synlig p\u00e5 Google. Eg har ogs\u00e5 holdt kundeseminar p\u00e5 Glasmagasinet. 15 millioner speeddate real escort fuck video 8 ny stillinger, oppl\u00e6ring av ledere og innf\u00f8ring ny personvernforordning. Fra midten av 1960-tallet begynte de \u00e5 vende ryggen til elektron\u00admikroskopet, og istedet lete etter \"mark\u00f8rer\" p\u00e5 onkogene virus. De fremragende avslutteregenskapene tiltrakk seg naturlig nok interesse fra utenlandske klubber, som var interessert i Pettersens underskrift.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dd64b799-6466-4cea-be9c-f5fc191e2d42"}
+{"url": "https://k2info.w.uib.no/2015/03/26/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00082.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:14:48Z", "text": "\n\n# Daglige arkiver: 26. mars 2015\n\n# Familien Blix Fond til fremme av medisinsk forskning\n\nFamilien Blix' fond til fremme av medisinsk forskning ble opprettet 1. desember 1983. Form\u00e5let med fondet er \u00e5 st\u00f8tte medisinsk forskning, s\u00e6rlig innen feltene hjerte- og karsykdommer og kreft, inkludert medisinsk diagnostikk innen disse feltene. St\u00f8tte fra fondet vil i s\u00e6rlig grad g\u00e5 til forskningsprosjekter som kombinerer basal- og klinisk forskning, med spesiell vekt p\u00e5 s\u00f8knader fra yngre forskere. S\u00f8knad om st\u00f8tte sendes til fondets styre v/advokat Erik Keiserud, Advokatfirmaet Hjort DA, postboks 471 Sentrum, 0105 Oslo.  \nS\u00f8knaden m\u00e5 v\u00e6re\u00a0sendt senest 25. juni 2015. Den m\u00e5 skrives p\u00e5 fastsatt skjema som vil bli tilsendt ved henvendelse til e-postadresse: firstname.lastname@example.org.\n\n# Innf\u00f8ringskurs i nynorsk for fremmedspr\u00e5klige\n\n12 timers kurs i nynorsk for ansatte med internasjonal bakgrunn.  \n(8. april, 15. april og 22. april)  \nN\u00e6rmere informasjon og registrering\u00a0  \nhttp://www.uib.no/sim/87022/nynorsk-framandspr%c3%a5klege\n\n# Intensivkurs i norsk \u2013 trinn 1\n\nFor tredje gang er det n\u00e5 tilbud om intensivt norskkurs p\u00e5 sommeren for internasjonale forskere (ansatte + ektefelle/partner av internasjonale forskere) \u00a0og studenter. De tidligere \u00e5r har det bare v\u00e6rt 5 plasser for gruppen forskere/partnere, men i \u00e5r har vi f\u00e5tt hele 15 plasser.  \nDette kurset er spesielt for de som kommer ny til UiB n\u00e5 i v\u00e5r/sommer. Det kan v\u00e6re en grei start p\u00e5 tilsettingsforholdet ved UiB og et godt tilbud n\u00e5r det ellers er relativt stille p\u00e5 universitetet. S\u00e5 har dere folk p\u00e5 vei inn, men som ikke er p\u00e5 plass til 15.mai (s\u00f8knadsfrist) \u2013 s\u00e5 s\u00f8rg for \u00e5 f\u00e5 inn en s\u00f8knad de dersom de vil ta kurs i sommer og ikke vente til h\u00f8sten.  \nMer info og p\u00e5melding:  \nhttp://www.uib.no/en/lle/30674/norwegian-language-courses\\#intensive-norwegian-language-course-16-july-8-august-2015\n\nDette innlegget ble skrevet i Nyheter, 26. mars 2015 av apoih.\n\n# Mediatrening for forskere\n\nDr\u00f8mmer du om \u00e5 v\u00e6re f\u00f8rstesak i Dagsrevyen? Vil du at kunnskapsministeren skal lese om din forskning i avisen? Uansett vil du ha nytte av medietrening. Dette kurset passer for deg som vil formidle mer, og bedre, gjennom media.\n\n**Torsdag 23. april, Museplass 1**  \n***  \n****Vi ber forskningsledere om \u00e5 tenke gjennom om dere vil oppfordre noen spesielt til \u00e5 melde seg p\u00e5 dette kurset.*\n\nMer informasjon og p\u00e5meldingsskjema ligger p\u00e5 ansattsidene: http://www.uib.no/foransatte/87108/medietrening-forskere  \n**  \nP\u00e5melding innen onsdag 8. april**\n\n.\n\n# Hva med en \"mini-Nobel\"?\n\n**Science, Stockholm, and snow**\n\n#### Hvem har ikke dr\u00f8mt om \u00e5 v\u00e6re i Stockholm n\u00e5r Nobel prisen deles ut?\u00a0 Om du er nylig PhD student, kan kanskje Science and SciLifeLab gi deg sjansen til \u00e5 g\u00e5 blant de nye Nobelpris mottakerne, andre uken i desember, kanskje til og med motta en pris. 4 vinnere av 2015 Science and SciLifeLab Prize for Young Scientist vil f\u00e5 sine esseys publisert i Science, dele totalt $60 000 i prispenger og delta p\u00e5 utdelingsseremoni i Stockholm.  \n**Frist 1. august 2015**\n\nhttp://www.sciencemag.org/site/feature/data/prizes/scilifelab/howto.xhtml\n\n\u00a0\n# Etikk og klinisk forskning \u2013 workshop\n\nKompetanse innen forskningsetikk er essensielt i ledelse av forskningssentre. Denne workshop vil diskuterer hvordan ulike institusjoner har bygget ekspertise innen etikk, med eksempler fra Norge, Singapore, USA og Japan  \n**Bergen 18. \u2013 19. juni\u00a0\u00a0\u00a0**  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "4168785c-4e5b-4769-83da-0b6784c8c1f0"}
+{"url": "https://www.exxonmobil.no/nyheter/news-releases", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00082.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:59:46Z", "text": "E10 \u2013 Ny standard for Bensin 95\u00a0 \n\nFra 1. april endres v\u00e5r Synergy Bensin 95 fra E5 til E10. Dette betyr at bensinen kan inneholde opptil 10 % bioetanol, mot en tidligere maksgrense p\u00e5 5 %.\u00a0  \nE10 har et lavere livsl\u00f8psutslipp av drivhusgasser enn v\u00e5r tidligere bensin\\*. De fleste bensinbiler produsert etter 2011, og mange f\u00f8r, er komatible med E10.\u00a0Er du usikker kan du sjekke her.\u00a0\n\nE10 vil v\u00e6re tilgjengelig p\u00e5 alle Esso's energistasjoner.\u00a0  \nDet vil ikke v\u00e6re noen endring i v\u00e5r Synergy Supreme+ 98. Denne vil v\u00e6re tilgjengelig p\u00e5 det fleste Essostasjoner.  \n**Vi presiserer at Synergy Supreme+ 98 IKKE vil inneholde noe etanol selv om den er merket E5.**  \n\u00a0  \nFor mer informasjon om v\u00e5re ulike drivstoff og 'ofte stilte sp\u00f8rsm\u00e5l' om E10 henviser vi til \u00abEsso.no\u00bb  \n**Drivstoff til bilen \u2013 bensin og diesel av h\u00f8y kvalitet | Esso**  \n\u00a0  \nDu kan ogs\u00e5 finne ytterligere informasjon og liste over biler som kan benytte E10 p\u00e5 Drivkraft Norge sine nettsider.  \n**Alt du trenger \u00e5 vite om den nye bensinkvaliteten E10 (drivkraftnorge.no)**  \n\u00a0  \n\\*Tidligere Esso Bensin 95 inneholdt inntil 5% fornybar etanol. Livssyklusutslipp av klimagasser fra et 100% etanolbrensel er 24-73% lavere enn fossilt brensel. Standard reduksjon av klimagassutslipp kontra fossilt brensel er 94 g CO2e/MJ, i henhold til EU-direktiv 2018/2001.\n\n**Esso Norge inviterer til \u00e5pent nabom\u00f8te\u00a0p\u00e5 Slagen Terminal**\n\n**Sted:** Administrasjonsbyggets kantine p\u00e5 Slagen  \n**Tid:** 22. mars kl. 18:00 \u2013 19.30\n\n**M\u00f8teagenda:**\n\n  - Informasjon om overgangen fra raffineri til drivstoffterminal\n  - Aktivitet p\u00e5 Slagen Kai\n  - V\u00e5r beredskap ved ulykker\n  - Fremtidens Drivstoff og muligheter p\u00e5 Slagen\n  - Sp\u00f8rsm\u00e5l fra fremm\u00f8tte\n\nDet vil v\u00e6re enkel bevertning og vi h\u00e5per p\u00e5 en\u00a0god dialog med v\u00e5re naboer.  \nEventuelle sp\u00f8rsm\u00e5l om m\u00f8tet kan rettes til  \n**Anne Fougner: tlf. 905 16 835**\n\n**Vel m\u00f8tt\\!**\n\nIngen Palmeolje i Esso drivstoff \n\n*29. juni publiserer Milj\u00f8direktoratet informasjon om r\u00e5stoff som er benyttet i biodrivstoff i 2021.*\n\nEsso Norge AS har ikke benyttet biodrivstoff basert p\u00e5 palmeolje i 2021. Esso vil heller ikke benytte\u00a0 biodrivstoff\u00a0 basert p\u00e5 palmeolje i 2022.  \nFor 2022 vil v\u00e5re bio-drivstoff etter planen v\u00e6re basert p\u00e5 blant annet f\u00f8lgende r\u00e5varer: slakteriavfall, brukt frityrolje, kloakk-slam, stivelsesslam, matavfall og raps. \u00a0Vi krever at alle v\u00e5re biokomponenter er sertifisert i henhold til EUs b\u00e6rekraftskriterier.\n\nEsso mener at biodrivstoff vil spille en viktig rolle som energikilde i fremtiden og bidra til \u00e5 n\u00e5 nasjonale og globale klimam\u00e5l. Vi har blandet inn biokomponenter i v\u00e5rt drivstoff i Norge siden 2007. I tr\u00e5d med lovkrav og andre drivkrefter som er introdusert av myndighetene har vi siden 2007 \u00f8kt innblanding av biodrivstoff i v\u00e5re produkter.\n\nI januar annonserte Esso Norge at vi har kj\u00f8pt 49,9 % eierandel i Biojet AS , et selskap som har planer om \u00e5 produsere avansert biodrivstoff fra treavfall. Vi henviser til v\u00e5r pressemelding datert 11. januar 2022.\n\nVurderer produksjon og distribusjon av gr\u00f8nn hydrogen og ammoniakk Esso Norge, Grieg Edge, North Ammonia og GreenH vurderer etablering av en hub for lavutslipps maritimt drivstoff p\u00e5 Slagentangen.\n\n\u2022 ExxonMobil forsterker ved denne avtalen arbeidet med \u00e5 redusere CO2-utslipp fra transportsektoren\n\nExxonMobil utvider sitt engasjement innen biodrivstoff for \u00e5 bidra til ytterligere reduksjoner i CO2-utslippene fra transportsektoren. Dette gj\u00f8res ved \u00e5 kj\u00f8pe en eierandel p\u00e5 49,9 % i Biojet AS. Biojet AS er et norsk biodrivstoffselskap som planlegger \u00e5 konvertere avfall fra skogbruk og trebasert bygningsmateriell til avanserte biodrivstoff og biodrivstoffkomponenter.  \n  \nBiojet AS planlegger \u00e5 bygge inntil fem anlegg for \u00e5 produsere biodrivstoff og biodrivstoffkomponenter. Det f\u00f8rste anlegget planlegges p\u00e5 Follum. Selskapet forventer at kommersiell produksjon vil kunne starte p\u00e5 Follum i 2025. Avtalen gj\u00f8r det mulig for ExxonMobil \u00e5 kj\u00f8pe s\u00e5 mye som 3 millioner fat (ca fem hundre millioner liter) biodrivstoff per \u00e5r basert p\u00e5 kapasitet fra fem slike anlegg.\u00a0\u00a0  \n  \n\"V\u00e5r avtale med Biojet AS understreker v\u00e5rt \u00f8nske om \u00e5 redusere klimagassutslipp fra transportsektoren,\" sier Per-Erik Aasum, administrerende direkt\u00f8r i Esso Norge AS.\u00a0 \u00abP\u00e5 Slagen kan vi effektivt blande og distribuere avansert biodrivstoff som ettersp\u00f8rres av v\u00e5re kunder i Norge. Videre ligger forholdene p\u00e5 Slagen godt til rette for \u00e5 videredistribuere biodrivstoff ogs\u00e5 til andre land i Europa.\u00bb  \n  \nBiodrivstoff og biodrivstoffkomponenter som vil bli produsert, oppfyller kravene til avansert biodrivstoff i henhold til norsk regelverk og EUs fornybardirektiv. If\u00f8lge EUs fornybardirektiv kan biodrivstoff produsert av treavfall bidra til \u00e5 redusere karbonutslippene med 85 % basert p\u00e5 en livssyklus analyse, sammenlignet med petroleumsbasert diesel.\u00a0  \n  \nBiodrivstoffet som vil bli produsert kan brukes til personbiler og tungtransport som bruker forbrenningsmotorer.\u00a0 P\u00e5 et senere tidspunkt kan det ogs\u00e5 v\u00e6re aktuelt \u00e5 produsere biodrivstoff for bruk i fly og p\u00e5 skip, ettersom markedet for biodrivstoff utvikler seg.  \n  \nInvesteringen i Biojet AS videref\u00f8rer ExxonMobils kontinuerlige arbeid med \u00e5 utvikle og ta i bruk energil\u00f8sninger med lavere klimagassutslipp. ExxonMobil etablerte i 2021 en egen foretningsenhet for lavutslippsl\u00f8sninger og evaluerer kontinerlig prosjekter fokusert p\u00e5 biodrivstoff, karbonfangst og -lagring (CCS) og hydrogen i sin globale portef\u00f8lje.  \n  \nFra 2000 til 2020 har ExxonMobil investert mer enn 10 milliarder dollar i forskning og utvikling av energi med lavere klimagassutslipp.\u00a0  \n  \n**Om Esso Norge AS og ExxonMobil**  \nEsso Norge As er ett datterselskap av Exxon Mobil Corporation i USA. Esso Norge AS er Norges eldste energiselskap - etablert i Norge i 1893. Selskapets hovedkontor ligger p\u00e5 Slagen ved T\u00f8nsberg. Raffineriet p\u00e5 Slagentangen ble sommeren 2021 konvertert til en drivstoffterminal. Produkter importeres til Slagen terminal og produktene blir deretter distribuert langs hele den norske kysten.  \nExxonMobil er et av verdens st\u00f8rste internasjonale b\u00f8rsnoterte energiselskaper. Konsernet bruker teknologi og innovasjon for \u00e5 m\u00f8te verdens voksende energibehov og bruker dessuten store ressurser p\u00e5 forskning innen energi med lavere klimagassutslipp. Mer informasjon om ExxonMobil finner du her\u00a0 exxonmobil.com\u00a0 og\u00a0 Energy Factor.\u00a0\n\nAnsvarserkl\u00e6ring\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "140ff1d0-7c63-49dd-84d4-9a047e85f6c1"}
+{"url": "https://matformannfolk.blogspot.com/2013/11/sunnere-hvitlksbrdhvitlksbaguetter-selv.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00393.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:39:37Z", "text": "# Sunnere hvitl\u00f8ksbr\u00f8d/hvitl\u00f8ksbaguetter selv menn kan elske\\!\n\n13:08 By   Lars    \n\n\n\nHvitl\u00f8ksbaguett/-br\u00f8d er en av de tingene jeg ofte savner n\u00e5r jeg skal spise sunt. Det ender ofte med at jeg rett og slett dropper det, for jeg er av den typen som rett og slett ikke gidder \u00e5 spise noe som ligner uten \u00e5 v\u00e6re i det minste 90% av originalen. Tanken som slo meg i g\u00e5r, og som sikkert reddet lasagnen (som det kommer egen sak p\u00e5) var \u00e5 kj\u00f8pe fersk hvitl\u00f8k p\u00e5 tube\\! Alternativet er \u00e5 bake en hel hvitl\u00f8k og skvise og herje og styre p\u00e5 egen h\u00e5nd. Sikkert noen gram fett spart, men fytte rakkern for en jobb.  \n  \nFor de som er interessert i \u00e5 lage den absolutt \"reneste\" versjonen, s\u00e5 er den slik:  \n\n  - Skj\u00e6r av toppen p\u00e5 en hel hvitl\u00f8k, men la alt av fedd sitte der de gj\u00f8r.\n  - Drypp ca en teskje med selvvalgt olje p\u00e5 hvert fedd (jeg skulle bruke kokosolje)\n  - Bak i ovnen p\u00e5 ca 200C frem til hvitl\u00f8ken er myk\n  - Plukk av feddene og skvis for \u00e5 f\u00e5 hvitl\u00f8ks-\"sm\u00f8r\"\n\nAlternativet var da som sagt ferdig tube som man finner p\u00e5 enkelte butikker. Jeg fant en fra Gourmet Garden i tube p\u00e5 80g. Til fire mellomstore baguetter gikk det ca 25g eller noe i den dur. Til dem som ville ha mer sm\u00f8r satte jeg frem vanlig setersm\u00f8r s\u00e5 de kunne forsyne seg selv, men ingen syntes det var noe behov for det.  \n  \nFremgangsm\u00e5ten blir da:  \n\n  - Skj\u00e6r et dypt snitt i det du vil lage hvitl\u00f8ksbr\u00f8d ut av (jeg kj\u00f8pte halvstekte minibaguetter)\n  - Lag en relativt tykk stripe med hvitl\u00f8k i hver av dem, og press dem sammen igjen\n  - Sett i ovnen til ferdig\n\n  \nS\u00e5 da kommer det mest an p\u00e5 br\u00f8det du bruker og hvor mye du spiser av det. For selve hvitl\u00f8ken p\u00e5 tube er der n\u00e6ringsinnholdet per 100g 4,7g protein, 10,8g fett, 16,3g karbohydrat (209kcal). Dette ga per baguett jeg lagde i g\u00e5r ca 26kcal til hver baguett utgjort av 0,5g protein, 1,5g fett og 2g karbohydrat.  \n  \nIkke galt, og herlig smak\\!  \n  \nGod middag\\!\n\n  - \n    \n    Kjappe, sunne og GODE potetgull i vanlig ovn\n\n  - \n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "6ac4648f-a7dd-4ebe-a60e-d66d06592332"}
+{"url": "https://noextras.net/drom-om-gutten-du-liker-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00855.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:54:37Z", "text": "# dr\u00f8m om gutten du liker\n\n**Dr\u00f8mmer om en gutt du liker kan v\u00e6re b\u00e5de mystisk og urovekkende.** Kanskje du undrer hva det betyr for dine f\u00f8lelser, eller hvorfor du dr\u00f8mmer om denne personen? Dr\u00f8mmer om en gutt du liker kan ha mange forskjellige betydninger avhengig av hvordan han er representert i dr\u00f8mmen. \u00c5 l\u00e6re hva slags symboler som er involvert i dr\u00f8mmen kan hjelpe deg \u00e5 tolke det. I denne artikkelen vil vi utforske hvordan du kan tyde dr\u00f8mmer om gutten du liker.\n\n\n\nDu ser det i dr\u00f8mmene dine, og du f\u00f8ler en merkelig blanding av f\u00f8lelser: nytelse, glede, lykke \u2026 og kanskje noe annet. Faller du for den gutten? Og hva betyr det \u00e5 dr\u00f8mme om gutten du liker?  \nDette er den vanligste typen dr\u00f8mmer med gutten du liker. Faktisk er det sv\u00e6rt sannsynlig at alle menneskene som har blitt forelsket har dr\u00f8mt om gutten de liker. Dette er fordi \u00e5 dr\u00f8mme om noen indikerer at de har kommet inn i underbevisstheten din, s\u00e5 vel som tankene dine n\u00e5r du ikke tenker direkte p\u00e5 dem.  \nVi vet alle at det finnes mange forskjellige typer dr\u00f8mmer og nesten alle har opplevd minst \u00e9n av dem. Betydningen av \u00e5 dr\u00f8mme om gutten du liker avhenger i stor grad av flere faktorer, for eksempel om det er engangs eller tilbakevendende, levende eller t\u00e5kete, skremmende eller hyggelig\u2026 Her vil vi forklare hva disse forskjellige dr\u00f8mmetypene betyr n\u00e5r det kommer til gutter:\n\n## Single dr\u00f8m med gutten du liker\n\nHvis du dr\u00f8mmer om at du er sammen med kj\u00e6resten din, kysser eller klemmer ham, vil du forst\u00e5 at du liker ham mer enn du kanskje trodde. Gutten du liker kan bety at du er tiltrukket av ham og vil v\u00e6re sammen med ham.\n\nDet kan handle om din frykt eller usikkerhet, som \u00e5 f\u00f8le at du ikke er god nok for ham eller at du ikke ville gjengjelde. Du kan ogs\u00e5 bekymre deg for at noen andre kan v\u00e6re interessert i ham og velge henne fremfor deg. Hvis du nettopp har begynt \u00e5 like ham og du ikke har snakket med ham om det, kan det hende du dr\u00f8mmer om ham fordi du er nerv\u00f8s for \u00e5 fortelle ham f\u00f8lelsene dine og du vil at han skal vite det.\n\nTilbakevendende dr\u00f8m med gutten du liker\n\nHvis du dr\u00f8mmer om at du og din crush er sammen, klemmer eller gj\u00f8r noe morsomt og magisk, betyr det at du er komfortabel med ham, sannsynligvis fordi dere har kjent hverandre lenge. Det kan ogs\u00e5 bety at du er forelsket i ham og at du vil v\u00e6re sammen med ham.\n\nDet kan ogs\u00e5 bety at du bryr deg om f\u00f8lelsene hans og at du \u00f8nsker \u00e5 gjengjelde. Du kan v\u00e6re nerv\u00f8s for \u00e5 fortelle ham hvordan du f\u00f8ler om ham, og denne dr\u00f8mmen kan v\u00e6re en manifestasjon av frykten din. Han kan v\u00e6re sammen med noen andre i dr\u00f8mmen, noe som kan v\u00e6re et tegn p\u00e5 at du er bekymret for at han skal date noen andre og vil unng\u00e5 ham.\n\nLivlig dr\u00f8m om gutten du liker\n\nHvis du dr\u00f8mmer om at du er sammen med fyren du liker og alle detaljene er levende og klare, betyr det at du er tiltrukket av ham eller har sterke f\u00f8lelser for ham. Du kan ha undertrykt f\u00f8lelsene dine for ham og de kommer ut i dr\u00f8mmene dine.\n\nDu kan ogs\u00e5 f\u00f8le deg ekstremt glad og munter i dr\u00f8mmen, noe som kan bety at du er glad for at du liker ham og at han liker deg. Hvis han ikke er interessert i deg, kan du dr\u00f8mme om ham fordi du vil v\u00e6re sammen med ham og du er bekymret for at han kanskje ikke liker deg.\n\ndr\u00f8m med partneren din\n\nSkremmende dr\u00f8m om gutten du liker\n\nHvis du dr\u00f8mmer om at du er sammen med gutten du liker, men det er noe galt eller noen jager deg i dr\u00f8mmen, betyr det at du har frykt og usikkerhet knyttet til ham. Du kan v\u00e6re bekymret for at han skal avvise deg eller at du ikke er god nok for ham.\n\nDet kan ogs\u00e5 bety at du er forvirret over f\u00f8lelsene dine og ikke vet om du liker ham eller ikke. Det er mulig du f\u00f8ler noe veldig sterkt for ham, men ikke vil innr\u00f8mme det.\n\nFin dr\u00f8m med gutten du liker\n\nHvis du dr\u00f8mmer om at du er sammen med gutten du liker og han er hyggelig mot deg eller du nyter selskapet hans, betyr det at du liker ham. Det kan ogs\u00e5 bety at du er glad for at han liker deg og at dere er sammen.\n\n\u00c5 dr\u00f8mme om gutten du liker kan v\u00e6re et godt tegn og kan vise at du er klar for et nytt forhold. Det kan ogs\u00e5 bety at du \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re sammen med han seksuelt, noe som kan tyde p\u00e5 at du er klar for et forhold.\n\nHvis du dr\u00f8mmer om at du er sammen med kj\u00e6resten din og det er en hyggelig dr\u00f8m, betyr det at du liker ham og vil v\u00e6re sammen med ham i det virkelige liv. \u00c5 dr\u00f8mme om gutten du liker kan ogs\u00e5 v\u00e6re et tegn p\u00e5 at du er klar for et forhold.\n\n## konklusjon\n\n\u00c5 dr\u00f8mme om gutten du liker kan v\u00e6re et godt tegn og kan vise at du er klar for et nytt forhold. Det kan ogs\u00e5 bety at du \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re sammen med han seksuelt, noe som kan tyde p\u00e5 at du er klar for et forhold.\n\nFaktisk er dr\u00f8mmer ikke bare en manifestasjon av dine \u00f8nsker, men kan ogs\u00e5 avsl\u00f8re din usikkerhet. Hvis du dr\u00f8mmer om en fyr du liker og han er skummel eller ubehagelig, kan disse dr\u00f8mmene bety at du er bekymret for at han vil avvise deg eller at du ikke er god nok for ham.\n\n## Andre betydninger av dr\u00f8mmer med barnet du liker\n\n  \n### Noen sp\u00f8rsm\u00e5l fra brukere med denne dr\u00f8mmen\n\n### Hvordan kan jeg tolke dr\u00f8mmen jeg hadde om gutten jeg liker?\n\nDr\u00f8mmer kan tolkes p\u00e5 mange m\u00e5ter. Det er best \u00e5 tenke over hvordan du har det med gutten du liker, og hva som skjedde i dr\u00f8mmen. Dette kan hjelpe deg med \u00e5 forst\u00e5 hva dr\u00f8mmen din kan bety for deg.\n\n### Hvordan kan jeg tolke dr\u00f8mmer om den gutten jeg liker?\n\nDr\u00f8mmer om den personen du liker ofte har et symbolsk budskap som kan avkode kompleksiteten i dine f\u00f8lelser. Pr\u00f8v \u00e5 se p\u00e5 hendelsene, symboler og bilder i dr\u00f8mmen for \u00e5 forst\u00e5 hva de betyr.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "43302402-8c14-403a-9993-588fb59dbb02"}
+{"url": "https://overnattingnorge.no/overnatting-halden/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00595.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:21:44Z", "text": "# Halden\n\nBykommunen Halden ligger helt s\u00f8r-\u00f8st i landskapet \u00d8stfold, i Viken fylke, p\u00e5 grensen mot Sverige. Mye av den gamle bebyggelsen i Empirestil er fortsatt inntakt. Selve byen er delt i to av elva Trista.\n\nFolketall: 32 400 (2020)  \nAreal: 642 km\u00b2  \nFylke: Viken\n", "language": "no", "__index_level_0__": "885e0b8e-5e95-42c2-b322-61ae42bc2d80"}
+{"url": "https://www.luxplus.no/produkt/piz-buin-allergy-sun-sensitive-lotion-spf50-400-ml", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00595.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:17:15Z", "text": "\n\nBeskytt din sensitive hud mot solens str\u00e5ler med Piz Buin Allergy Sun Sensitive Lotion\\! Denne solkremen er spesielt utviklet for allergisensitiv hud og gir h\u00f8y beskyttelse mot UVA- og UVB-str\u00e5ler. Med sin lette og ikke-fete formel absorberes den raskt av huden, og etterlater den myk, beskyttet og beroliget. Med Piz Buin Allergy Sun Sensitive Lotion kan du nyte solen uten bekymringer. Denne solkremen er designet for \u00e5 im\u00f8tekomme behovene til personer med allergisensitiv hud, slik at du kan f\u00f8le deg trygg og beskyttet hele dagen. Den h\u00f8ye SPF50+ beskyttelsen sikrer at huden din er effektivt beskyttet mot solens skadelige str\u00e5ler som kan for\u00e5rsake forbrenninger og skader p\u00e5 huden. Den lette og ikke-fete formelen gj\u00f8r det enkelt \u00e5 p\u00e5f\u00f8re solkremen, og den absorberes raskt av huden slik at du ikke f\u00f8ler deg klissete eller tung. Du kan enkelt p\u00e5f\u00f8re den p\u00e5 hele kroppen for \u00e5 sikre jevn og ensartet beskyttelse. Piz Buin Allergy Sun Sensitive Lotion etterlater huden din myk, beskyttet og beroliget. Den er formulert med ingredienser som hjelper til med \u00e5 berolige og pleie huden din, slik at den forblir sunn og velpleid. Med Piz Buin Allergy Sun Sensitive Lotion kan du nyte solen uten \u00e5 bekymre deg for allergiske reaksjoner eller solskader. Beskytt din sensitive hud og f\u00e5 en behagelig solopplevelse med denne solkremen fra Piz Buin.\n\n#  Piz Buin  Allergy Sun Sensitive Lotion SPF50+\n\nSolkrem\n\n400 ml\n\nBeskytt din sensitive hud mot solens str\u00e5ler med Piz Buin Allergy Sun Sensitive Lotion\\! Denne solkremen er spesielt utviklet for allergisensitiv hud og gir h\u00f8y beskyttelse mot UVA- og UVB-str\u00e5ler. Med sin lette og ikke-fete formel absorberes den raskt av huden, og etterlater den myk, beskyttet og beroliget. Med Piz Buin Allergy Sun Sensitive Lotion kan du nyte solen uten bekymringer. Denne solkremen er designet for \u00e5 im\u00f8tekomme behovene til personer med allergisensitiv hud, slik at du kan f\u00f8le deg trygg og beskyttet hele dagen. Den h\u00f8ye SPF50+ beskyttelsen sikrer at huden din er effektivt beskyttet mot solens skadelige str\u00e5ler som kan for\u00e5rsake forbrenninger og skader p\u00e5 huden. Den lette og ikke-fete formelen gj\u00f8r det enkelt \u00e5 p\u00e5f\u00f8re solkremen, og den absorberes raskt av huden slik at du ikke f\u00f8ler deg klissete eller tung. Du kan enkelt p\u00e5f\u00f8re den p\u00e5 hele kroppen for \u00e5 sikre jevn og ensartet beskyttelse. Piz Buin Allergy Sun Sensitive Lotion etterlater huden din myk, beskyttet og beroliget. Den er formulert med ingredienser som hjelper til med \u00e5 berolige og pleie huden din, slik at den forblir sunn og velpleid. Med Piz Buin Allergy Sun Sensitive Lotion kan du nyte solen uten \u00e5 bekymre deg for allergiske reaksjoner eller solskader. Beskytt din sensitive hud og f\u00e5 en behagelig solopplevelse med denne solkremen fra Piz Buin.\n\nEkstra fordeler\nEksklusive medlemstilbud og gaver med dine kj\u00f8p\n\n## Gode alternativer\n\nBesparelsene p\u00e5 medlemsprisene beregnes i forhold til normalprisen. Medlemsprisene hos Luxplus gjelder kun for medlemmer. Du kan bli medlem med din f\u00f8rste ordre. Medlemskapet koster 99.00 NOK/30 dager. De f\u00f8rste 30 dager er helt gratis - og du kan avslutte n\u00e5r som helst. Se alle fordelene dine ved \u00e5 v\u00e6re Luxplus-medlem.\n\nVelkommen til Luxplus\n\nV\u00e5re medlemspriser ER mye lavere enn normalprisen. Vi kj\u00f8per et stort utvalg produkter med ekthetsgaranti direkte fra de st\u00f8rste leverand\u00f8rene \u2013 slik at v\u00e5re medlemmer kan f\u00e5 dem billig.  \n  \nVil du ogs\u00e5 si farvel til h\u00f8ye priser? Kj\u00f8p til medlemspris, s\u00e5 oppretter vi automatisk et medlemskap med din f\u00f8rste bestilling.  \n  \nOpptjen BonusCash og spar enda mer p\u00e5 din neste bestilling.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6288be05-7dee-44f1-8bbc-a5e517cc7d95"}
+{"url": "https://www.altibox.no/privat/kundeservice/tilgjengelighet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00399.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:33:23Z", "text": "# Tilgjengelige websider for alle\n\n# Tilgjengelighetserkl\u00e6ring for altibox.no\n\nSist oppdatert: 22.12.2020. Erkl\u00e6ringen gjelder nettstedet altibox.no.\n\n1.  Tiltak for universell utforming (uu)\n2.  Prinsipper\n4.  Nettlesere og hjelpemidler\n5.  Mangler og alternativer\n\n## 1\\. Tiltak for universell utforming (Uu)\n\nAltibox har gjort f\u00f8lgende tiltak for \u00e5 at nettsidene skal v\u00e6re universelt utformet:\n\n  - Uu er en del av selskapets **visjon og verdier**.\n  - Uu er inkludert i v\u00e5re **interne retningslinjer**.\n  - Uu er inkludert i v\u00e5re rutiner for **innkj\u00f8p**.\n  - Det gis kontinuerlig **oppl\u00e6ring** om uu til v\u00e5re ansatte.\n  - Vi har definert tydelige **m\u00e5l og ansvarsomr\u00e5der** for uu.\n  - Vi har innf\u00f8rt formelle metoder for **kvalitetssikring** av uu.\n\nKunder med funksjonsnedsettelser er inkludert i **brukertester**.\n\n## 2\\. Prinsipper\n\nAltibox streber etter \u00e5 f\u00f8lge Retningslinjer for tilgjengelig webinnhold (WCAG). Ettersom innhold, utforming og kode er i stadig utvikling, er det ikke realistisk \u00e5 oppfylle samtlige retningslinjer til enhver tid.\n\nNettsidene er i dag *delvis* i tr\u00e5d med WCAG 2.1 AA. V\u00e5rt m\u00e5l er at innholdet skal v\u00e6re s\u00e5 tilgjengelig som mulig, og vi benytter f\u00f8lgende rutiner:\n\n  - Regelmessige arbeids\u00f8kter for \u00e5 rette opp feil.\n  - Klart og tydelig spr\u00e5k.\n  - Appen kan brukes med eksternt tastatur.\n  - Appen kan brukes med skjermlesere.\n  - Appen kan brukes med talestyring.\n  - Appen kan brukes med bryterkontroll.\n  - Teksten kan forst\u00f8rres minst 300 % og v\u00e6re leselig.\n  - Gode fargekontraster, overskrifter og lenker.\n  - Alternative bildetekster.\n\n## 3\\. Nettlesere og hjelpemidler\n\nAltibox.no er laget for \u00e5 fungere med f\u00f8lgende hjelpemidler:\n\n  - Skjermleseren VoiceOver p\u00e5 iOS\n  - Skjermleseren TalkBack p\u00e5 Android\n  - Voice Access p\u00e5 Android\n\n### 4\\. Mangler og alternativer\n\nSelv om vi pr\u00f8ver \u00e5 v\u00e6re flinke, har vi v\u00e5re begrensninger. Under ser du listen over omr\u00e5der hvor vi vet at alt fremdeles ikke fungerer optimalt. Dersom du opplever andre utfordringer enn de vi har listet opp, setter vi pris p\u00e5 at du forteller oss om dette.\n\n  - **Ikke alle knapper har synlig fokus**, noe som er viktig for alle som bruker tastatur til navigering.\n  - Noen **bilder har tekstoverlegg med d\u00e5rlig kontrast**, noe som ikke gir god lesbarhet.\n  - **Modaler** er ikke s\u00e5 enkle \u00e5 bruke **med tastatur.**\n  - Noen **feilmeldinger** er ikke kodet slik at de oppdages av hjelpemidler.\n  - Vi **l\u00e5ser tekstst\u00f8rrelsen** noen steder, slik at det ikke er mulig \u00e5 \u00f8ke st\u00f8rrelsen.\n  - Noen **skjemaer** st\u00f8tter ikke **automatisk utfylling**.\n  - Ikke alle **bildetekstene** v\u00e5re gir mening for de som ikke kan se bildene.\n\n-----\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f98c025b-a0cd-4344-82e7-065f04819376"}
+{"url": "https://www.digi.no/artikler/red-hat-taper-andeler-pa-web/301567", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00023.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:24:56Z", "text": "# Red Hat taper andeler p\u00e5 web\n\n### Netcraft har laget en statistikk over hvilke Linux-versjoner som er mest popul\u00e6re \u00e5 bruke i webservere.\n\nHarald BrombachNyhetsleder\n\n14\\. juli 2004 - 09:31\n\nNetcraft har publisert statistikk over veksten i bruken av Linux som operativsystem i webservere de siste seks m\u00e5nedene. N\u00e5, som for seks m\u00e5neder siden, er Red Hat den klart st\u00f8rste, men en andel p\u00e5 i underkant av femti prosent. Men selv om antallet nettsteder som benytter Red Hats Linux-distribusjoner som operativsystem for webserveren har vokst med dr\u00f8yt ti prosent siden januar, taper Red Hat n\u00e5 andeler. Dette skyldes nok f\u00f8rst og fremst at Red Hat \u00e5 oppdatere gratisversjonen av Red Hat Linux i april i \u00e5r. Dagens gratisversjon fra Red Hat, Fedora, er ikke med i statistikken.\n\nP\u00e5 andre plass ligger Cobalt Linux, som ogs\u00e5 blir stadig mer brukt, selv om markedsandelen er noe fallende. Cobalt Linux ble opprinnelig benyttet i hyllevareserverne fra Cobalt, et selskap Sun kj\u00f8pte, for \u00e5 legge ned produksjonen helt tidligere i \u00e5r. I slutten av 2003 \u00e5pnet Sun kildekoden til b\u00e5de programvare og ROM-en i maskinene, noe som muligens er \u00e5rsaken til det nye oppsvinget Linux-distribusjonen har f\u00e5tt det siste halve \u00e5ret - 13,3 prosent \u00f8kning i antall nettsteder.\n\nP\u00e5 de to neste plassene ligger Debian og SuSE, med andeler p\u00e5 henholdsvis 15,9 og 11,8 prosent. Begge har det siste halve \u00e5ret opplevd en vekst i antallet nettsteder p\u00e5 omtrent 15 prosent, og begge \u00f8ker sin markedsandel.\n\n\n\nSlik sikrer Coop beste butikklokasjoner med avansert geoinnsikt\n\nMarkedsandelen til Mandrake Linux st\u00e5r fast p\u00e5 1,3 prosent, selv om antallet nettsteder som benytter distribusjonen er vokst med dr\u00f8yt 15 prosent.\n\nMest oppsiktsvekkende er likevel veksten til vesle Gentoo. Antallet nettsteder som benytter distribusjonen er vokst med n\u00e6rmere 50 prosent de siste seks m\u00e5nedene, slik at distribusjonen n\u00e5 benyttes av \u00e9n prosent av nettstedene som har Linux-baserte webservere. En tredel av \u00f8kningen til Gentoo skyldes danske Forskningsnetten og tyske Dotcom-server, som til sammen har opprettet mer enn 11.500 nettsteder p\u00e5 servere med Gentoo som operativsystem.\n\nOgs\u00e5 Debian og SuSE er mest popul\u00e6re i Europa, hvor mange store webhoteller benytter dem.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9d273600-d856-4dcb-96c3-ff55d419d0ff"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Konge_(kortspill)", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00036.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:28:14Z", "text": "](//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/1/10/Kings_in_Deck_of_Cards.jpg/250px-Kings_in_Deck_of_Cards.jpg)\n\n**Konge**, er en av de tretten val\u00f8rene i en vanlig kortstokk. Den har som regel verdien 13, mellom dame (12) og esset (14). Det finnes fire konger, en i hver farge spar, hjerter, ruter og kl\u00f8ver, i en kortstokk,\n\n## Historie\\[rediger | rediger kilde\\]\n\nKongene er de aller eldste billedkortene i kortstokken \u2013 de har r\u00f8tter helt tilbake til persiske kort laget omkring \u00e5r 1100.\n\nP\u00e5 1700-tallet var det vanlig \u00e5 gi kongene navn etter kjente historiske herskere. Disse kunne variere fra land til land, men i Norge var disse navnene i bruk: sparkonge = (kong) David, hjerterkonge = Karl (den store), ruterkonge = (keiser Julius) C\u00e6sar, kl\u00f8verkonge = Alexander (den store). Denne navngivningsskikken gikk ut av bruk omkring 1850.\n\nOpprinnelig ble kongene fremstilt i helfigur (med ben og underkropp), men under Napoleontiden begynte en \u00e5 produsere dagens todelte billedkort med to hoder og i Skandinavia p\u00e5 1830-tallet.\n\nOpprinnelig ble kongene rangert som de \u00f8verste kortene i kortstokken, men de ble etter hvert utkonkurrert av essene.\n\nP\u00e5 internasjonale kortstokker er hj\u00f8rnemarkeringen for konge bokstaven \u00ab**K**\u00bb (for engelsk \u00abking\u00bb \u00abkonge\u00bb).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e841127b-9039-4d7e-9f4b-2dc9aa76430c"}
+{"url": "https://integrertkjokkenet.ru/vannkoker-induksjon/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00136.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:26:15Z", "text": "## Integrert kjokkenet\n\n## Vannkoker induksjon\n\nNorges st\u00f8rste utvalg av design for ditt hjem. Unn deg God Kvalitet hos NetOnNet. Fri Frakt, Lave Priser, Bra Utvalg\\! Hos Elkj\u00f8p finner du et stort utvalg av vannkokere fra en rekke merkevarer.\n\nVelg blant favoritter fra Electrolux, Delonghi og KitchenAid.\n\n\n\nSom tabellen viser, kan det tyde p\u00e5 at vannkokeren har en litt bedre effektivitetsgrad. Gjennomsnittlig forskjell mellom effektivitetsgrad for vannkoker og induksjonstopp er 0 som er et avvik p\u00e5 prosent.\n\nMen vi oppfatter ikke det som betydelig, all den stund det bare er snakk om sekunder i forskjell. Blant vannkoker -produsentene vi har inkludert i denne testen kommer Dualit ut p\u00e5 topp, etterfulgt av Bosch og Philips. Nederst p\u00e5 listen finner vi Breville, Kenwood og Delonghi.\n\nSiden det ikke er alt for stor variasjon i kvaliteten mellom vannkokerne er det viktig at du vurderer hva slags type vannkoker du har. En stor fordel med \u00e5 bruke vannkoker er at den sl\u00e5r seg av n\u00e5r vannet n\u00e5r kokepunktet.\n\n\n\nSpar b\u00e5de tid og energi med en vannkoker p\u00e5 kj\u00f8kkenet. Vi har vannkokere med og uten termostat, og i mange ulike farger og st\u00f8rrelser. Lynrask oppvarming med induksjon. Gryter og panner Ute etter gryter og panner som f\u00e5r fres p\u00e5 kj\u00f8kkenet?\n\nHobbykokk eller mesterkokk \u2013 kvalitetsutstyr b\u00f8r du ha. Her finner du utstyret som hjelper deg \u00e5 trylle fram b\u00e5de enkle og magiske retter. Ting tar tid og tid er kostbart.\n\nSpar dyrbar tid med vannkoker fra NetOnNet\\! I Royal Designs store utvalg av kj\u00f8kkentilbeh\u00f8r finner du vannkokere.\n\nMed en vannkoker varmes vannet opp nesten dobbelt s\u00e5 fort sammenliknet med hvis du skal varme vannet i en kasserolle p\u00e5 komfyren (gjelder ikke induksjon ). Varm opp vann til tevann, fryset\u00f8rret kaffe, presskannekaffe, toddy og all annen matlaging som krever varmt vann. En enkel vannkoker i plast med kanna uten ledning. Denne modellen er kompakt og av rustfritt st\u00e5l. En god vannkoker kan koke opp vannet ditt hurtig og sparer deg for str\u00f8mutgifter i tillegg.\n\nP\u00e5 Kelkoo kan du finne og sammenligne pris p\u00e5 vannkokere og handle direkte fra nettbutikker.\n\n\n\nI v\u00e5rt sortiment finner du vannkokere som b\u00e5de er diskrete og klassiske i sitt design mens andre har ett design som skiller seg mer ut for den spesielt interesserte. Check funktionerne p\u00e5 disse produkter, der kombinerer kvalitet, teknologi, stil og design. Med en klassisk kaffekjele eller tekoker kan du varme opp vann og lage kaffe eller te p\u00e5 stekeplata.\n\nVi har kaffekjeler som g\u00e5r p\u00e5 induksjon eller vanlig stekeplate. Fellow vannkoker Stagg Pour-over til ovnsplate. Passer til gass, induksjon og elektrisk plate.\n\nDen f\u00f8rste kj\u00f8kkenmaskinen med planetarisk blandefunksjon og induksjon som gj\u00f8r matlaging til en lek. En vannkoker med vakker, minimalistisk og funksjoll design. Vi har et stort utvalg av kj\u00f8kkenutstyr i alle prisklasser\\! Kj\u00f8pe ny kasserolle?\n\nHos oss finner du ditt neste potter og kjeler, kasseroller eller bestikk\\! N\u00e5r vannkokeren kom inn i markedet ble vannkjelen sett som noe utdatert og ineffektiv, men med forbedrede ovner og over alle de nye induksjon er mange vannkjeler n\u00e5 like raske og energieffektive som vannkokeren\\!\n\nBeklager, ingen produkter ble funnet. Praktisk og klassisk vannkoker uten ledning. Den smarte vannkokeren har et praktisk h\u00e5ndtak i PU, som gj\u00f8r den enkel og behagelig \u00e5 h\u00e5ndtere.\n\nElektrisk vannkoker liter inkl. Lekker og elegant vannkoker med en fugl p\u00e5 tuten som fl\u00f8yter n\u00e5r vannet koker. H\u00e5ndtaket, fuglen og kroppen er i plast og finnes i tre ulike farger. Kan brukes p\u00e5 alle koketopper, ogs\u00e5 induksjon.\n\nVannkokeren er magnetisk og i rustfritt st\u00e5l. Etter \u00e5 ha gransket alle aktuelle tester, snakket med flere kjente hvitevareforhandlere og framfor alt h\u00f8rt forbrukernes egne opplevelser av sine induksjonstopper s\u00e5 var valget veldig enkelt\\! Ta en titt p\u00e5 v\u00e5rt store sortiment av kokeplater til fordelaktige priser\\!\n\nDu kan velge mellom en rekke platetopper, inkludert gassplatetopper og induksjonstopper. Samme modell for induksjon vil koste ca. Den beste komfyren skal ha det samme som den \u00f8konomiske modellen over, men den skal ha pyrolytisk selvrens, fleksible kokesoner, flere praktiske funksjoner og med digital temperatur.\n\nDen skal p\u00e5 mange m\u00e5ter ha alt du trenger i en komfyr. Kjerringr\u00e5dene var klassiske, og viste metoder vi har testet f\u00f8r. Alessi Kettle vannkoker, induksjon fra FINN. Le Creusets Kusmi-kjele med fl\u00f8yte er en emaljert st\u00e5lkjele med et organisk design, som kan brukes p\u00e5 alle varmekilder inklusiv induksjon.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "36bd0b1d-60ff-4234-ad02-d7374baaef1e"}
+{"url": "https://driv.antitickets.com/event/ring-van-moebius-driv-isbjoern-scene", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00552.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:11:15Z", "text": "# Ring Van M\u00f6bius / Driv / Isbj\u00f8rn Scene\n\nEr du klar for en dose umoderne musikk, et mystisk gufs fra fortiden som lukter av slengbukser, og lyden av orgel fra 1970? Progg i Nord inviterer deg p\u00e5 konsert med\u00a0\n\nprogrockerne i Ring Van M\u00f6bius\\!\u00a0  \nDe har n\u00e5 sitt tredje album klart, et saftig monumentalt konseptalbum basert p\u00e5 et bestillingsverk de gjorde i fjor. Verket ble skrevet til et stykke abstrakt dans som vant selveste Hedda-prisen, og har blitt nominert til flere priser\\! Det har blitt turn\u00e9rt i inn- og utland, og tilbakemeldingene er str\u00e5lende\\! Etter premieren p\u00e5 Dansens Hus i Oslo gikk M\u00f6bius i studio og spilte inn en albumtilpasset versjon, som n\u00e5 alts\u00e5 er ute p\u00e5 Apollon Records Prog\\!\u00a0\n\nBandet har holdt det g\u00e5ende med konserter i inn- og utland, og levert album med imponerende tilbakemeldinger, og gleder seg til \u00e5 spille i Troms\u00f8 for f\u00f8rste gang\\!  \n\u00a0\n\nP\u00e5 tangenter og sang: Thor Erik Helgesen\nPerkusjon: Dag Olav Hus\u00e5s\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e2fd3bb7-d176-4a9d-a1bc-bae2c1ddb62e"}
+{"url": "https://byggfaktanyheter.no/nrk-flytter-til-ensjo/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00036.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:15:28Z", "text": "# NRK flytter til Ensj\u00f8\n\n19 mai 2021\n\n\n\nNRKs framtidige hovedkontor skal v\u00e6re p\u00e5 Ensj\u00f8 i bydel Gamle Oslo.\n\nNRKs generalforsamling ved kulturminister Abid Raja har i dag gitt NRK fullmakt til \u00e5 kj\u00f8pe Ensj\u00f8veien 3, 5 og 7 fra hhv. Ferd Eiendom og Axer Eiendom. NRK betaler til sammen 800 millioner kroner for eiendommene. Dermed er det klart hvor NRKs nye hovedkontor skal v\u00e6re.\n\n\u2013 NRK er en av v\u00e5re viktigste samfunnsinstitusjoner. N\u00e5 og i \u00e5rene som kommer er utfordringen \u00e5 treffe norske seere, lyttere og lesere som kan velge hva de vil, n\u00e5r de vil, fra et globalt innholdsmarked. For \u00e5 lykkes m\u00e5 NRK ha gode vilk\u00e5r for utvikling og innovasjon. Et moderne hovedkontor p\u00e5 Ensj\u00f8 \u00f8st i Oslo vil bli et viktig bidrag til dette, sier kulturminister Abid Raja i en pressemelding.\n\nDen dr\u00f8yt 14 m\u00e5l store tomta ligger sentrumsn\u00e6rt p\u00e5 en h\u00f8yde over byen, i krysningspunktet mellom Kampen, T\u00f8yen og Ensj\u00f8. NRKs styreleder, Birger Magnus, er sikker p\u00e5 at det er et godt valg for NRK.\n\n\u2013 Det er gjort grundig arbeid. N\u00e6rmere hundre tomter i og utenfor Oslo er unders\u00f8kt og vurdert. Vi er trygge p\u00e5 at dette er det beste valget og at det blir et godt sted for NRK \u00e5 etablere et nytt hovedkontor, sier Magnus.\n\n**Fremtidsrettet og moderne hovedkontor**  \nKringkastingssjef Thor Gjermund Eriksen er glad for at en stor milep\u00e6l er n\u00e5dd.\n\n\u2013 Ved valg av tomt er vi ett skritt n\u00e6rmere et framtidsrettet, moderne og milj\u00f8vennlig hovedkontor. Det blir viktig for NRKs videre utvikling som allmennkringkaster og fellesarena i det norske samfunnet. Det er lagt stor vekt p\u00e5 \u00e5 finne en tomt med god tilgjengelighet for ansatte og bes\u00f8kende, forteller han.\n\nI omr\u00e5det rundt NRKs nye tomt er det transport\u00e5rer og sykkelveinett i alle retninger. Ensj\u00f8 T-bane ligger i umiddelbar n\u00e6rhet og T\u00f8yen T-bane kun fem- ti minutters gange unna.\n\n\u2013 Dette blir et flott sted \u00e5 jobbe, og et hyggelig sted for publikum og samarbeidspartnere \u00e5 komme til. Det er n\u00e6rhet til kollektivknutepunkt og ligger i en mangfoldig og spennende bydel. Samtidig vil NRK bli et positivt tilskudd til omr\u00e5det med arbeidsplasser, nyhetsproduksjon, kultur og underholdning hele \u00e5ret, fortsetter Eriksen.\n\nKringkastingssjefen understreker at det fortsatt er et godt stykke fram til et nytt hovedkontor st\u00e5r klart for innflytting.\n\n\u2013 Etter tomtekj\u00f8pet setter vi i gang med regulering og prosjektering. Det er prosesser som tar sin tid. Derfor er det fortsatt ikke klart n\u00e5r NRKs nye hovedkontor st\u00e5r ferdig.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "48ab5698-69a4-4386-8e3a-24706e2ea6d8"}
+{"url": "https://www.egreement.com/no/kundecase/handtering-av-kunder-hos-st-1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00788.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:44:50Z", "text": "# St1\n\n## \"Egreement gjorde signering av kontrakter til en enkel, positiv og god opplevelse for v\u00e5re kunder\"\n\nCissi Janssen  \nSjef for kundeservice\n\n**Utfordringen:**  \nStadig hardere konkurranse og st\u00f8rre krav til raske og effektive l\u00f8sninger gjorde at St1 m\u00e5tte se seg om etter en moderne l\u00f8sning for e-signering. For \u00e5 im\u00f8tekomme kundenes behov m\u00e5tte bruken av papiravtaler opph\u00f8re. Dette for \u00e5 redusere leveringstid og forenkle administrasjonen.\n\n**L\u00f8sningen:**  \nEtter \u00e5 ha unders\u00f8kt hvilke tjenester som var tilgjengelige p\u00e5 markedet, falt valget p\u00e5 Egreements l\u00f8sning for e-signering. St1 valgte \u00e5 fullintegrere e-signeringsl\u00f8sningen i sitt eget forretningssystem. Det tok bare tre uker fra avtalen med Egreement var p\u00e5 plass til tjenesten ble introdusert for det f\u00f8rste kortet - St1 Privat - slik at kundene kunne fylle ut s\u00f8knader p\u00e5 nettstedet og e-signere der og da.\n\n**Resultatet:**  \nMed Egreement sin automatiserte tjeneste, og bruk av BankID, har man klart \u00e5 halvere behandlingstiden for en kontos\u00f8knad. Sikkerheten i prosessen har \u00f8kt og kundene kan begynne \u00e5 bruke kortene sine mye raskere enn tidligere. Over 70% av alle kundene velger n\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re s\u00f8knaden, enten de er private eller bedrifter, gjennom l\u00f8sningen fra Egreement.  \n\u00abKort\u00bb sagt, det er en rask og smertefri prosess \u00e5 f\u00e5 kort hos St1. Vi er veldig forn\u00f8yde\\!\n\n**For \u00e5 effektivisere administrasjonen, og med et klart fokus p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re det lettere for kundene, \u00f8nsket Cissi Janssen, kundeservicesjef i St1 Sweden, \u00e5 finne en moderne og fleksibel l\u00f8sning for e-signering. Svaret fant hun hos Egreement.**\n\n**\u2013 Vi vil v\u00e6re annerledes, sier Cissi Janssen. Vi \u00f8nsker \u00e5 utfordre gamle sannheter og gj\u00f8re ting p\u00e5 nye m\u00e5ter. Dette med et m\u00e5l om \u00e5 forbedre v\u00e5r egen virksomhet og ikke minst gj\u00f8re det lettere for kundene v\u00e5re. Egreement hjalp oss med \u00e5 gj\u00f8re kontraktsignering til noe enkelt og positivt.**\n\nSt1 er et moderne energiselskap med milj\u00f8fokus, korte beslutningsveier og hvor et \u00f8nske om \u00e5 finne nye, effektive l\u00f8sninger er en r\u00f8d tr\u00e5d gjennom hele selskapet. Cissi Janssen er klar p\u00e5 at rask og god service til kundene er en selvf\u00f8lge. Det blir stadig viktigere i deres konkurransesituasjon \u00e5 kunne tilby raske og effektive l\u00f8sninger for \u00e5 m\u00f8te kundenes behov og gi dem en effektiv og positiv opplevelse.\n\nDenne tiln\u00e6rmingen fikk St1 til \u00e5 lete etter en m\u00e5te \u00e5 bedre kundenes prosess ved korts\u00f8knader. Etter \u00e5 ha evaluert tilgjengelige l\u00f8sninger falt valget til slutt p\u00e5 Egreement som de valgte \u00e5 fullintegrere med sine egne forretningssystemer. Med Egreement sine automatiserte tjenester, og bruk av BankID, har de klart \u00e5 halvere behandlingstiden for en s\u00f8knad, mens sikkerheten i prosessen har \u00f8kt og kundene kan begynne \u00e5 bruke kortene sine mye raskere.\n\n## \"Utrolig smidig integreringsprosess\"\n\n\u2013 \u00c5 motivere til en business case for en l\u00f8sning som dette er ikke vanskelig, sier Cissi Janssen. Vi opplevde at innvesteringen hadde g\u00e5tt i pluss etter bare tre m\u00e5neder. Dette fordi b\u00e5de generell administrasjon og feil i s\u00f8knadsh\u00e5ndteringen ble redusert, samtidig som kundene kan begynne \u00e5 handle raskere. Selve integrasjonen gikk veldig fort. Prosessen fra Egreement var utrolig enkel og smidig. Vi mottok en god og innholdsrik presentasjon og forstod umiddelbart at dette var det vi lette etter. Det tok kun tre uker fra avtalen med Egreement var signert til vi introduserte tjenesten for det f\u00f8rste kortet - St1 Privat - slik at kundene kan fylle ut s\u00f8knader p\u00e5 nettstedet v\u00e5rt og e-signere direkte.\n\nDet neste trinnet var \u00e5 innf\u00f8re det samme systemet for kortet euroShell til bedriftskunder. Her sjekkes det automatisk at det er en person med signaturrett som e-signerer, noe som betyr at sikkerheten \u00f8kes for alle parter. Hele s\u00f8knaden og godkjenningsprosessen er i dag automatisert. Det er kun der hvor systemet sl\u00e5r alarm om at noe ikke stemmer med en s\u00f8knad at en manuell kontroll utf\u00f8res av v\u00e5r kredittavdeling.\n\nThe next step was to introduce the same system for the euroShell card. Automatic verification means the company signatory e-signs, and that increases security for all. Now, the entire application and approval process is automated. The credit department will only run manual checks if the system raises an alarm that something is wrong with an application.\n\n## \"Egreement \u00f8nsker \u00e5 finne nye og smarte l\u00f8sninger\"\n\n\u2013 Vi er veldig forn\u00f8yd med at vi valgte \u00e5 jobbe med Egreement. Jeg liker at de alltid er \u00e5pne for nye ideer og \u00f8nsker \u00e5 finne nye, smarte l\u00f8sninger for oss - det passer med St1s profil, sier Janssen. N\u00e5r vi har en id\u00e9, sier Egreement aldri nei. De sjekker muligheter og gir raske tilbakemeldinger. I tillegg er de hyggelige og hjelpsomme, stiller opp n\u00e5r vi har et behov og hjelper St1 med videreutvikling. De er ganske enkelt lette \u00e5 ha med \u00e5 gj\u00f8re\\!\n\nCissi Janssen sier hun kun ser fordeler med e-signering:  \n\u2013 Det blir faktisk lettere \u00e5 f\u00e5 nye kunder n\u00e5r de har muligheten til \u00e5 fullf\u00f8re s\u00f8knaden n\u00e5r de selv har tid og anledning. S\u00e5 fort tjenesten var tilgjengelig for St1 Privat p\u00e5 nettside v\u00e5r begynte kundene \u00e5 e-signere helt av seg selv. Dette uten at vi hadde utf\u00f8rt noen form for markedsf\u00f8ring. I dag velger over 70% av alle kundene v\u00e5re \u00e5 gj\u00f8re s\u00f8knaden, enten det er privat eller bedrift, gjennom l\u00f8sningen til Egreement. \u00abKort\u00bb sagt, det er n\u00e5 en rask og smertefri prosess \u00e5 f\u00e5 kort hos St1. Vi er veldig forn\u00f8yde\\!\n\nObs: St1-gruppen eier de ubemannede St1-stasjonene og de bemannede Shell-stasjonene. Varemerket Shell brukes under varemerkelisens.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "85e19657-d679-42bb-88f6-b9af3e0062c0"}
+{"url": "https://pamline.no/teknisk/prosjekter/prosjekter-vann/14-prosjekter/prosjekter-vann/37-e39-bergen-os", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00889.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:05:27Z", "text": "# E39 Bergen-Os\n\n\n\nImplenia og Veidekke bygger ca.15km ny E39 mellom Bergen og Os. Dette er en ny firefelts motorvei med Statens vegvesen som oppdragsgiver og prosjekteier.\u00a0Det etableres samtidig en reservevannsledning mellom Bergen og Os som legges under veibanen. PAM leverer her ca.15km med DN400, 500 og 600 Natural Universal VI.\n\nGrunnet strenge krav til sikkerhet p\u00e5 denne ledningen ble det valgt to-kamret l\u00f8sning  \nmed strekkfast pakning i alle muffeskj\u00f8ter; inkludert muffedelene. Dette for \u00e5 sikre en h\u00f8y, gjennomg\u00e5ende kvalitet p\u00e5 hele ledningen.  \nProsjektet inneholder ogs\u00e5 tilst\u00f8tende st\u00f8pejernsledninger for b\u00e5de vann og avl\u00f8p hvor det benyttes de samme muffel\u00f8sninger.\n\n**R\u00e5dgivende ingeni\u00f8r for prosjektet er Norconsult AS i Bergen.**\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8aec6302-5388-48e6-aa43-55a431599689"}
+{"url": "https://www.byavisatonsberg.no/vestfold-og-telemark-har-hoyest-andel-unge-ufore-i-landet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00350.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:28:45Z", "text": "\n\n# Vestfold og Telemark har h\u00f8yest andel unge uf\u00f8re i landet\n\n## 14\\. februar, 2022\n\n## 10:11\n\n## Andelen som mottar uf\u00f8retrygd i Vestfold og Telemark er h\u00f8yere enn landsgjennomsnittet, og antallet mottakere \u00f8ker. Andelen unge uf\u00f8re er h\u00f8yest i landet .\n\nI desember 2021 mottok 35.032 personer i Vestfold og Telemark uf\u00f8retrygd fra NAV. Dette utgj\u00f8r 13,4 prosent av befolkningen, og er en \u00f8kning p\u00e5 297 personer sammenlignet med samme periode i fjor. I hele landet mottok 360.943 personer eller 10,5 prosent av  \nbefolkningen uf\u00f8retrygd.  \n\u2013 Selv om det er et skrikende behov for arbeidskraft i fylket, er det stadig h\u00f8yere krav til den enkelte som arbeidstaker, og i samfunnet generelt. Dette gj\u00f8r at flere faller tidlig ut av skole og utdanning, eller aldri kommer inn i arbeidslivet. Jeg har en sterk uro for utviklingen. Vi er et av fylkene med h\u00f8yest andel personer i utenforskap i landet. Frav\u00e6r fra skole og arbeid p\u00e5virker personers psykiske helse. I tillegg har det store \u00f8konomiske konsekvenser for samfunnet n\u00e5r mange ikke bidrar i arbeidslivet. Dette blir mer aktuelt i en tid med en aldrende befolkning, hvor f\u00e6rre i arbeidsdyktig alder skal fors\u00f8rge flere utenfor arbeidslivet, sier Terje T\u00f8nnessen, direkt\u00f8r i NAV Vestfold og Telemark.\n\n### Flest kvinner\n\nFlere kvinner enn menn mottar uf\u00f8retrygd, og andre helserelaterte ytelser. Andelen uf\u00f8re kvinner i Vestfold og Telemark var 16 prosent, mens tilsvarende prosent for menn var 10,8 prosent.\n\n### H\u00f8yest andel unge uf\u00f8re\n\nI aldersgruppene under 30 \u00e5r har Vestfold og Telemark h\u00f8yest andel uf\u00f8re i landet.  \n\u2013 Der uf\u00f8rheten kan forebygges, er det \u00e5 se de ulike personene og gi individuell, tett og tidlig oppf\u00f8lging sv\u00e6rt viktig. Jo tidligere samfunnet p\u00e5virker de unges hverdag positivt med \u00e5 skape gode sosiale felleskap og l\u00e6ringsmilj\u00f8er, jo mer demmer vi opp for utenforskap, sier T\u00f8nnessen.\n\n### Kommuner\n\nDet er store ulikheter mellom kommunene i Vestfold og Telemark. Notodden har h\u00f8yest andel med over 17 prosent mottakere av uf\u00f8retrygd, etterfulgt av Nome med 16 prosent. Kommunene med lavest andel av befolkningen som mottar uf\u00f8retrygd er Vinje, T\u00f8nsberg og Fyresdal.\n\n\u00abUf\u00f8retrygd skal sikre inntekt til personer som har f\u00e5tt inntektsevnen varig nedsatt med minst halvparten p\u00e5 grunn av varig sykdom, skade eller lyte. Uf\u00f8retrygden tilsvarer 66 prosent av tidligere inntekt, dvs. gjennomsnittlig inntekt i de tre beste av  \nde fem siste kalender\u00e5rene forut for uf\u00f8retidspunktet\u00bb\n\nAntall uf\u00f8re: 35.032  \n\u2022 Andel uf\u00f8re: 13,4 prosent  \n\u2022 Antall under 30 \u00e5r: 2 161  \n\u2022 Andel under 30 \u00e5r: 3,7 prosent\n\n### \u00c9n kommentar\n\n1.   **Heidi.** sier:\n    \n    10\\. februar, 2024, kl. 11:07\n    \n    Hjelp til selvhjelp kan v\u00e6re en god ting for individet, og ergo samfunnsnyttig. Ogs\u00e5 \u00f8konomisk, og med tanke p\u00e5 \u00e5 bidra med evt restarbeidsevne\u2026  \n    Se mennesket helhetlig- samarbeid p\u00e5 tvers av de ulike tjenester/etater og ikke minst effektivisering. Det g\u00e5r ofte for tr\u00e5tt i det offentlige, det blir bare mer kostbart for samfunnet, og individet p\u00e5 s\u00e5 mange omr\u00e5der\u2026., s\u00e5 hepp, stat og kommune\\! mange som vil og kan tross sykdom- v\u00e6r klar da til \u00e5 \"g\u00e5 litt ved det individets side litt\", s\u00e5 kommer l\u00f8nnen til statskassa, og kommunene, individet- utgifter p\u00e5 sikt vil bli mindre for samfunnet. Og please stopp den stigmatisering. \u2013 lev som uf\u00f8r 1 \u00e5r, og jeg kan love deg at alt du etter det \u00e5ret kunne \u00f8nske deg var att du var frisk og fullt arbeidsf\u00f8r.\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "f1c784a1-8d9a-45d5-943b-62df87b8a7c5"}
+{"url": "https://helleskitchen.org/sondagslunsj-pa-gastropub/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00426.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:27:18Z", "text": "\n\n# S\u00f8ndagslunsj p\u00e5 gastropub\n\njanuar 5, 2014\n\nI bydelen Shoreditch i London skjer det spennende ting hele tiden. Jeg og mannen min, Erik, dro til gastropuben, The\u00a0Princess of Shoreditch p\u00e5 s\u00f8ndagslunsj midt i julestria. Det ble b\u00e5de lunsj og middag og en solid middagshvil etterp\u00e5. Stor stemning, mye mat og fantastisk sted er slik vi kan oppsummere bes\u00f8ket. Den prisbel\u00f8nnede gastropuben er en av mange gastropuber som folkene bak driver. De driver ogs\u00e5 nykommeren\u00a0Smokehouse\u00a0som jeg bes\u00f8kte for et par m\u00e5neder siden.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4e91f306-bf38-484a-9939-74c115fcc260"}
+{"url": "https://verktoyboden.no/butikk/handverktoy/skrutrekkere_t-handtak_nokkelsett/isolerte-skrutrekkere/isolerte-pozidrive-trekkere-isolerte-skrutrekkere/isolert-skrutrekker-pz-1-ergo/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00319.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:57:04Z", "text": "\n\n# Isolert skrutrekker \u2013 PZ 1 \u2013 ERGO\u2122\n\nVarenummer: BE-8810S\n\nIsolert skrutrekker PZ 1, Godkjent til arbeid under spenning opp til 1000 volt\n\nkr\u00a0150,00 ink. mva\n\n## Beskrivelse\n\n  - Skrutrekker utviklet i henhold til den vitenskapelige ERGO\u2122 prosessen\n  - ERGO\u2122 isolert VDE-skrutrekker for Pozidriv-skruer\n  - Fosfatert utf\u00f8relse p\u00e5 tuppen for h\u00f8yere presisjon\n  - tre-komponents skaft for maksimal brukerkomfort, mykt materiale med riflet overflate gir godt grep og bedre kraftoverf\u00f8ring\n  - Enkelt \u00e5 velge rett spiss pga det permanente symbolet p\u00e5 den runde enden\n  - Flat side for \u00e5 unng\u00e5 rulling\n  - Integrert opphengshull\n  - H\u00f8ykvalitets st\u00e5llegering, isolasjonen er st\u00f8pt direkte p\u00e5 klingen\n  - For arbeide med spenninger opp mot 1000 V\n  - Individuelt inspisert og kontrollert i henhold til IEC 60900, testet i vannbad med 10\u00a0000 V\n  - Standarder: ISO 8764/DIN 5260, IEC 60900, VDE-sertifisert\n\n|  |  |  |  |  |  |\n|                                     PZ 1                                     |                                      80\u00a0mm                                       |                                        27\u00a0mm                                         |                                     122 mm                                      |                                     202\u00a0mm                                      |                                  64\u00a0g                                   |\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3081e80a-e48a-4db9-be83-da81f801fb82"}
+{"url": "https://utforsksinnet.no/i-hvilken-alder-kan-et-barn-starte-i-terapi/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00889.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:31:40Z", "text": "# I hvilken alder kan et barn starte i terapi?\n\n4 minutter\n\nBarn er ikke like modne eller forberedt som voksne til \u00e5 kommunisere, forst\u00e5 hverandre og forandre seg. S\u00e5, kan terapi v\u00e6re nyttig for dem? Vi forklarer i hvilken alder et barn kan g\u00e5 i terapi.\n\n\n\n\n\nSkrevet og verifisert av psykologen Elena Sanz.\n\n**Siste oppdatering:** 12 mai, 2023\n\nHeldigvis **har psykisk helsevern de siste \u00e5rene begynt \u00e5 f\u00e5 den betydningen det fortjener.** Stadig flere mennesker er villige til \u00e5 henvende seg til en profesjonell og s\u00f8ke psykologisk st\u00f8tte for \u00e5 overvinne u\u00f8nskede \u00f8yeblikk og emosjonelle vanskeligheter. Enkelte problemer kan imidlertid for\u00e5rsake tvil og hindre oss i \u00e5 ta avgj\u00f8relser. Blant dem er dilemmaet om i hvilken alder et barn kan starte i terapi.\n\nDette problemet er spesielt relevant for personer som har barn og ikke vet hvordan de skal st\u00f8tte dem eller lindre deres emosjonelle lidelser. Det gjelder ogs\u00e5 for ungdom som g\u00e5r gjennom vanskelige stadier og lurer p\u00e5 om psykoterapi kan veilede dem eller gi dem verdifulle verkt\u00f8y. For \u00e5 avklare denne typen tvil, skal vi dele noen viktig informasjon.\n\n\n\n## Terapi for barn og unge\n\nSelvf\u00f8lgelig er psykologisk intervensjon tilgjengelig for enhver voksen som trenger hjelp eller veiledning til enhver tid. Dessuten **trenger ikke individet \u00e5 lide av en psykisk lidelse** for \u00e5 dra nytte av profesjonell hjelp.\n\nTerapi hjelper oss til \u00e5 bli kjent med hverandre, forst\u00e5 hverandre og tilegne oss nye verkt\u00f8y som forenkler v\u00e5re daglige rutiner. Som vi nevnte tidligere, har vi blitt stadig mer oppmerksomme p\u00e5 denne virkeligheten.\n\nMen n\u00e5r det gjelder barn og ungdom, er ting ikke alltid s\u00e5 klart. Vi kan til og med lure p\u00e5 om det er mulig \u00e5 bes\u00f8ke en terapeut p\u00e5 dette stadiet av livet. Tross alt, i denne alderen utvikler barn fortsatt seg, hjernen deres er enn\u00e5 ikke moden, og personlighetene deres er enn\u00e5 ikke dannet. Som s\u00e5dan kan vi tro at det er \u00e5 foretrekke \u00e5 vente eller at vanskelighetene deres bare er et stadium de g\u00e5r gjennom. Vi har en tendens til \u00e5 tro at det hele er et resultat av deres umodenhet og uerfarenhet. Men i virkeligheten **er disse tidlige stadiene avgj\u00f8rende n\u00e5r det gjelder deres velv\u00e6re**.\n\nFaktisk begynner mange av de hyppigste psykiske lidelsene (som angst, depresjon, avhengighet og spiseforstyrrelser) i barndommen og ungdoms\u00e5rene. Dessuten, **hvis de ikke blir ivaretatt p\u00e5 riktig m\u00e5te, har de en tendens til \u00e5 bli mer alvorlige og kroniske** over tid, og sl\u00e5 dypere rot i voksen alder.\n\nI tillegg **har mindre\u00e5rige ikke de samme verkt\u00f8yene som voksne** for \u00e5 navigere i motgang. De har enn\u00e5 ikke l\u00e6rt \u00e5 h\u00e5ndtere f\u00f8lelsene sine, ta beslutninger, selvregulere og rasjonalisere opplevelsene sine. Som et resultat kan visse hendelser som, fra et voksenperspektiv, kanskje ikke ser ut til \u00e5 v\u00e6re av stor betydning, p\u00e5virke dem dypt.\n\nEn psykolog som spesialiserer seg p\u00e5 barne- og ungdomspopulasjonen **kan gi nyttige retningslinjer og verkt\u00f8y, f\u00f8lge disse prosessene, og oppdage varseltegn** p\u00e5 utviklingslidelser som krever intervensjon. \u00c5 la det v\u00e6re til senere er aldri det beste alternativet.\n\n## I hvilken alder kan et barn g\u00e5 i terapi?\n\nI lys av ovenst\u00e5ende er det klart at mindre\u00e5rige kan ha stor nytte av psykologisk st\u00f8tte. Men n\u00e5r er riktig tidspunkt? I hvilken alder kan et barn g\u00e5 i terapi?\n\n**N\u00e5r det gjelder sm\u00e5 barn, er det tilr\u00e5delig \u00e5 vente til tidspunktet der de kan kommunisere** til en viss grad, og er i stand til \u00e5 forst\u00e5 eller f\u00f8lge visse instruksjoner for \u00e5 samarbeide. Dette skjer ved omtrent fire eller fem \u00e5rs alder.\n\nFor barn i denne alderen **m\u00e5 terapeuten tilpasse teknikkene og dynamikken i terapien.** Som regel bruker de spill, tegninger og andre symbolske elementer for \u00e5 la barnet projisere eller kommunisere sin virkelighet slik at terapeuten kan jobbe med dem.\n\nMen barn yngre enn dette kan ogs\u00e5 ha problemer og vanskeligheter. Spedbarn p\u00e5 to eller tre \u00e5r kan faktisk allerede vise tegn p\u00e5 at intervensjon eller endring er n\u00f8dvendig. For eksempel kan de vise et hemmet temperament, bli engstelige eller knyttet, v\u00e6re overdreven irritable, eller v\u00e6re ute av stand til \u00e5 forholde seg normalt til andre mennesker.\n\nDisse tegnene b\u00f8r ikke overses. Selv om **intervensjonen i denne alderen hovedsakelig vil bli utf\u00f8rt med foreldrene.** De vil f\u00e5 informasjon og visse retningslinjer. Dette er ikke bare fordi direkte arbeid med preverbale barn er mye mer komplekst, men ogs\u00e5 fordi foreldrenes prestasjoner og pedagogiske stil har stor innflytelse p\u00e5 barnets velv\u00e6re og deres problemer.\n\n\n\n## Terapi tilpasses pasientens alder\n\nTil slutt, **det er ingen minimumsalder for \u00e5 motta psykologisk st\u00f8tte.** N\u00e5r det oppst\u00e5r vanskeligheter, er det viktig \u00e5 konsultere spesialiserte fagfolk som kan veilede og f\u00f8lge den unge personen.\n\nAvhengig av den enkeltes livsfase, vil prosedyrene bli justert for \u00e5 respondere til deres behov. N\u00e5r det gjelder barn, vil foreldrenes arbeid v\u00e6re avgj\u00f8rende. Derfor er det ikke lurt \u00e5 undervurdere problemene deres eller vente p\u00e5 at de skal forbedre seg over tid. Hvis du er i tvil, er det viktig \u00e5 s\u00f8ke hjelp.\n\n-----\n\nKildeliste\n\nAlle siterte kilder ble grundig gjennomg\u00e5tt av teamet v\u00e5rt for \u00e5 sikre deres kvalitet, p\u00e5litelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som p\u00e5litelig og av akademisk eller vitenskapelig n\u00f8yaktighet.\n\n-----\n\n  - Bonaf\u00e9, M., Pereira, C. G., & Saboya, S. L. (2008). El s\u00edntoma del ni\u00f1o y la din\u00e1mica familiar: la orientaci\u00f3n de padres en la psicoterapia infantil. *V\u00ednculo*,\u00a0*5*(2), 194-207.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bbbd5c02-1ebc-466b-9cf8-1c4aad827224"}
+{"url": "https://www.aalesundfilatelistklubb.no/samlinger.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00060.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:52:11Z", "text": "Dania ex\u00a0Dania  \nav Kim Henriksen (danmark$mimer.no  \n  \nEt veldig spennende samleomr\u00e5de er at samle brev og postkort fra sitt hjemland. Jeg har valgt at samle brev og kort med danske stedsnavn. For at det skal have min interesse m\u00e5 der ogs\u00e5 have eksistert et postkontor p\u00e5 stedet  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "931b3dc6-176d-4d99-ba14-c5e3ed5ba230"}
+{"url": "https://www.luxplus.no/produkt/w7-eye-love-hypoallergenic-mascara-black-15-ml", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00128.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:46:41Z", "text": "Eye Love Hypoallergenic Mascara Black fra W7 er den perfekte mascara for deg som \u00f8nsker vakre og fyldige vipper uten \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 kompromiss med huden din. Denne mascaraen er spesielt utviklet for \u00e5 v\u00e6re hypoallergenisk, noe som betyr at den passer selv for de mest sensitive \u00f8ynene. Med en volumgivende formel og en innovativ b\u00f8rste, gir Eye Love Hypoallergenic Mascara Black deg muligheten til \u00e5 skape et dramatisk utseende med intens svart farge. Den lette og kremete konsistensen gj\u00f8r det enkelt \u00e5 p\u00e5f\u00f8re mascaraen jevnt og uten klumper, slik at du oppn\u00e5r et naturlig og definert resultat. Denne mascaraen er ikke bare egnet for sensitive \u00f8yne, men den er ogs\u00e5 beriket med pleiende ingredienser som hjelper til med \u00e5 styrke og pleie vippene dine. Med Eye Love Hypoallergenic Mascara Black kan du derfor nyte vakre vipper samtidig som du tar godt vare p\u00e5 dem. Uansett om du \u00f8nsker et naturlig utseende til hverdags eller et mer dramatisk utseende til festlige anledninger, vil Eye Love Hypoallergenic Mascara Black fra W7 v\u00e6re din trofaste f\u00f8lgesvenn. Med dens langvarige formel kan du v\u00e6re sikker p\u00e5 at mascaraen holder hele dagen uten \u00e5 smuldre eller falme. Gi vippene dine den kj\u00e6rligheten de fortjener med Eye Love Hypoallergenic Mascara Black fra W7. Opplev den perfekte kombinasjonen av volum, farge og pleie, og la \u00f8ynene dine tale for seg selv.\n\n#  W7  Eye Love Hypoallergenic Mascara Black\n\nMaskara\n\nEye Love Hypoallergenic Mascara Black fra W7 er den perfekte mascara for deg som \u00f8nsker vakre og fyldige vipper uten \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 kompromiss med huden din. Denne mascaraen er spesielt utviklet for \u00e5 v\u00e6re hypoallergenisk, noe som betyr at den passer selv for de mest sensitive \u00f8ynene. Med en volumgivende formel og en innovativ b\u00f8rste, gir Eye Love Hypoallergenic Mascara Black deg muligheten til \u00e5 skape et dramatisk utseende med intens svart farge. Den lette og kremete konsistensen gj\u00f8r det enkelt \u00e5 p\u00e5f\u00f8re mascaraen jevnt og uten klumper, slik at du oppn\u00e5r et naturlig og definert resultat. Denne mascaraen er ikke bare egnet for sensitive \u00f8yne, men den er ogs\u00e5 beriket med pleiende ingredienser som hjelper til med \u00e5 styrke og pleie vippene dine. Med Eye Love Hypoallergenic Mascara Black kan du derfor nyte vakre vipper samtidig som du tar godt vare p\u00e5 dem. Uansett om du \u00f8nsker et naturlig utseende til hverdags eller et mer dramatisk utseende til festlige anledninger, vil Eye Love Hypoallergenic Mascara Black fra W7 v\u00e6re din trofaste f\u00f8lgesvenn. Med dens langvarige formel kan du v\u00e6re sikker p\u00e5 at mascaraen holder hele dagen uten \u00e5 smuldre eller falme. Gi vippene dine den kj\u00e6rligheten de fortjener med Eye Love Hypoallergenic Mascara Black fra W7. Opplev den perfekte kombinasjonen av volum, farge og pleie, og la \u00f8ynene dine tale for seg selv.\n\nEkstra fordeler\n\nEksklusive medlemstilbud og gaver med dine kj\u00f8p\n\n## Gode alternativer\n\nBesparelsene p\u00e5 medlemsprisene beregnes i forhold til normalprisen. Medlemsprisene hos Luxplus gjelder kun for medlemmer. Du kan bli medlem med din f\u00f8rste ordre. Medlemskapet koster 99.00 NOK/30 dager. De f\u00f8rste 30 dager er helt gratis - og du kan avslutte n\u00e5r som helst. Se alle fordelene dine ved \u00e5 v\u00e6re Luxplus-medlem.\n\nVelkommen til Luxplus\n\nV\u00e5re medlemspriser ER mye lavere enn normalprisen. Vi kj\u00f8per et stort utvalg produkter med ekthetsgaranti direkte fra de st\u00f8rste leverand\u00f8rene \u2013 slik at v\u00e5re medlemmer kan f\u00e5 dem billig.  \n  \nVil du ogs\u00e5 si farvel til h\u00f8ye priser? Kj\u00f8p til medlemspris, s\u00e5 oppretter vi automatisk et medlemskap med din f\u00f8rste bestilling.  \n  \nOpptjen BonusCash og spar enda mer p\u00e5 din neste bestilling.\nLuxplus er kun for medlemmer. Som medlem f\u00e5r du store rabatter p\u00e5 sminke, parfymer, sjampo og personlig pleie.\n\nDen f\u00f8rste m\u00e5neden er gratis\\! Deretter er prisen 99,- kr. per m\u00e5ned \u2013 med v\u00e5re rabatter er pengene raskt tjent inn. Og du kan til enhver tid si medlemskapet opp.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8bf9c161-db45-4fbb-8b45-82c8499e9b4a"}
+{"url": "https://sorumjazzklubb.no/om-oss/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00368.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:22:11Z", "text": "# Om oss\n\n**S\u00f8rum Jazzklubb ble dannet \u00a008.11.02. Harald N\u00e6ss var initiativtaker til \u00e5 stifte klubben.**\n\nKlubbens m\u00e5l er \u00e5 arrangere jazzkonserter og jazzrelaterte prosjekter for \u00e5 skape et stabilt og variert tilbud i kommunen. Festiviteten p\u00e5 S\u00f8rumsand \u00a0med sin storsal med skr\u00e5nende revyscene har i stor grad v\u00e6rt \u00a0brukt til klubbens \u00a0konserter. \u00a0Enkelte andre lokaler \u00a0har v\u00e6rt i bruk, Foajeen ved S\u00f8rumsand Videreg\u00e5ende Skole, Valstad \u00a0 Cafe, mens Blaker Kirke har v\u00e6rt fast lokale til Kirkekonsert, frem til 2015,\u00a0\u00a0som arrangeres i samarbeid med S\u00f8rumFestivalen. I 2016 ble kirkekonserten flyttet til Festiviteten p\u00e5 S\u00f8rumsand.\n\nS\u00f8rum Jazzklubb feiret sitt 10 \u00e5rs jubileum med konsert med Gjertruds Sig\u00f8ynerorkester. Klubben arrangerer 4 konserter \u00e5rlig med hovedvekten p\u00e5 trad-, swing- og storbandjazz mm.\n\nI 2022 ble S\u00f8rum Jazzklubb 20 \u00e5r. Dette markerte klubben med \u00e5 arrangere Jubileumskonsert p\u00e5 Festiviteten 6. november med Ophelia Orchestra. Under konserten ble Gunnar Apeland utnevnt til klubbens f\u00f8rste \u00e6resmedlem.\n\nKlubben arrangerer \u00e5rlig Romjulsjazz hvor S\u00f8rum Storband har v\u00e6rt gjester fra 2010 \u2013 2020. S\u00f8rum Jazzklubb eier at lydanlegg som brukes \u00a0ved arrangementene. Det s\u00f8kes ogs\u00e5 jevnlig arrang\u00f8rst\u00f8tte hos Norsk Jazzforum \u00a0hvor klubben ogs\u00e5 er medlem. S\u00f8rum Jazzklubbs ledere teller navn som Gunnar Apeland , May Ekseth,\u00a0Johnny W\u00e6rp, Rune Brakestad og n\u00e5v\u00e6rende leder er \u00c5got Wiig Heramb\n\nKlubben er registert i Br\u00f8nn\u00f8ysundregisterne og tar del i \u00a0\u00abgrasrotandel\u00bb ordningen med fordeling av spillemidler fra NorskTipping.\n\n  - Jazz med MGM \u2013 Morten, Georg og Majken \u2013 Festiviteten s\u00f8ndag 13. oktober kl 18.00\n\n\n\n**2019 \u00a9**\u00a0S\u00f8rum Jazzklubb\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e4f7e8c3-4e34-4f0a-a563-58373fad658f"}
+{"url": "https://www.hitra-froya.no/sport/i/6zmQ0L/orn-jentene-koste-seg-pa-hitra", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00788.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:40:59Z", "text": "# \u00d8rn-jentene koste seg p\u00e5 Hitra\n\n\u2013 Vi har kost oss p\u00e5 Hitra og vi ble m\u00f8tt med en gjestfrihet som mangler sidestykke, sier Solfrid Andersen Dahle i Trondheims \u00d8rn.\n\n\n\nEinar Brendboe\n\nOppdatert: torsdag 20. september 2012 kl. 12:55 \n\nDet var sist helg Trondheims\u00d8rn gjennomf\u00f8rte en treningssamling i Fillan. Dette kom istand takket v\u00e6re et samarbeid med Hitra FK og Tr\u00f8nderfotballen.\n\nDet ble treningskamp mot Hitra FK G16 p\u00e5 det nye anlegget i Fillan.\n\n\u2013 Vi fikk sterk motstand og det ble en fin treningskamp, mener Solfrid Andersen Dahle\n\nDagen etter ble det trening hvor jentene p\u00e5 Hitra fikk delta p\u00e5 Trondheims\u00d8rns trening.\n\n\u2013 Vi er kjent med Hitra fra f\u00f8r, for vi har jo Kristin J\u00f8rgensen som vi spiller med til daglig, forteller trener Thomas Dahle.\n\nHan mener oppholdet p\u00e5 Hitra bare var fantastisk med god mat samt trening b\u00e5de p\u00e5 banen og i sv\u00f8mmehallen.\n\n\u2013Det er et fantastisk idrettsanlegg dere har her p\u00e5 Hitra. Vi har ikke et s\u00e5 bra tilbud selv, s\u00e5 jeg regner med at Hitra FK vil f\u00e5 oppsving p\u00e5 rekrutteringen p\u00e5 fotball, mener trener Thomas Dahle.\n\nPublisert: torsdag 20. september 2012 kl. 12:55  Oppdatert: torsdag 20. september 2012 kl. 12:55 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dd2502f5-0e57-46f3-aa0e-ec72fdd6ee70"}
+{"url": "http://no.electronic-shelf.com/news/eatacsens-people-counting-data-analysis-interpretation/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00788.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:49:08Z", "text": "# EATACSENS: persontelling, dataanalyse og tolkning\n\nVisste du at n\u00e5r forbrukere har en positiv handleopplevelse, \u00f8kes forbruket med nesten 40 %\\!Persontelling er et avgj\u00f8rende element for \u00e5 gi innsikt og forst\u00e5 faktorene som bidrar til denne positive opplevelsen for personkunder.Variabler som effektiviteten til kampanjekampanjer, bemanningsl\u00f8sninger og fysisk butikkoptimalisering har alle innvirkning p\u00e5 denne opplevelsen for forbrukeren.Konvertering av denne innsikten til nyttige og praktiske handlinger vil hjelpe deg med \u00e5 forbedre butikkens ytelse og \u00f8ke fortjenesten.\u00c5 ha et p\u00e5litelig persontellingssystem er vanlig praksis i detaljhandelen, s\u00e5 det er viktig at du ikke blir etterlatt\\!\n\n\n\n**Vi teller med**  \nOver 35.000 butikker  \nOver 30 transportknutepunkter  \n450 kj\u00f8pesentre  \nMer enn 600 gater  \nFordelene med fotfallsdata for forhandlere  \nFordelene med footfall-data for forhandlere kan deles opp i 4 hovedfokusomr\u00e5der:\n\n\n\n### Optimal personalfordeling\n\nPersontellingssystemer lar deg optimere personalplanlegging og daglig drift ved \u00e5 bestemme riktig antall ansatte for \u00e5 ivareta kundene og oppn\u00e5 enest\u00e5ende kundeservice.Det vil v\u00e6re en positiv sammenheng mellom \u00e5 forbedre kundeservicen og maksimere salgsmulighetene.Som forhandler vil du f\u00e5 innsikt i mengden medarbeidere som kreves i ferieperioder, effektiviteten til personalet i peak og non-peak timer, samt \u00e5 kunne konstruere og forst\u00e5 p\u00e5litelige prognoser.I tillegg til dette vil dataene som gis hjelpe til med en forbedret finansiell struktur som til slutt vil v\u00e6re til fordel for forhandlernes l\u00f8nnsomhet.\n\n\n\n### Salgskonvertering\n\nTellesystemer for detaljister hjelper forhandlere med \u00e5 evaluere potensialet deres for \u00e5 \u00f8ke salg og fortjeneste.Bare \u00e5 analysere oppn\u00e5dde inntekter er en utilstrekkelig metode for \u00e5 evaluere dette.Ved \u00e5 se p\u00e5 trafikkraten sammenlignet med antall salg er et mye mer effektivt og effektivt verkt\u00f8y.Gj\u00f8r det tydelig at butikker som gir en utmerket kundeopplevelse vil ha en h\u00f8yere konverteringsrate.Tapte muligheter blir mer transparente i tillegg til \u00e5 kunne sammenligne ytelse mellom flere butikker.Kvalitative kundetrafikkdata tillater en omfattende unders\u00f8kelse av m\u00e5ten forbrukere handler p\u00e5 og etablerer gyldige salgsytelser i ulike perioder i hver enkelt butikk.\n\n\n\n### Markedsf\u00f8ringskampanjer ytelse\n\nPersontellingssystemer lar deg optimere personalplanlegging og daglig drift ved \u00e5 bestemme riktig antall ansatte for \u00e5 ivareta kundene og oppn\u00e5 enest\u00e5ende kundeservice.Det vil v\u00e6re en positiv sammenheng mellom \u00e5 forbedre kundeservicen og maksimere salgsmulighetene.Som forhandler vil du f\u00e5 innsikt i mengden medarbeidere som kreves i ferieperioder, effektiviteten til personalet i peak og non-peak timer, samt \u00e5 kunne konstruere og forst\u00e5 p\u00e5litelige prognoser.I tillegg til dette vil dataene som gis hjelpe til med en forbedret finansiell struktur som til slutt vil v\u00e6re til fordel for forhandlernes l\u00f8nnsomhet.\n\n\n### Forst\u00e5 kundeadferd\n\nFor \u00e5 skille deg ut fra andre forhandlere, kan du ved \u00e5 bruke footfall-atferdsanalyse f\u00e5 innsikt i elementer som: tiden kundene bruker i butikken, popul\u00e6re ruter som kundene bruker i butikken, optimalisering av produktplassering, ventetider og mer.\u00c5 kunne omdanne denne verdifulle innsikten til meningsfulle rapporter lar deg oppdage og forbedre butikkens ytelse.\n\n**Hvordan teller vi i din butikk?**  \nVi bruker en rekke personer som teller enheter for \u00e5 telle i butikken din.Dette kan v\u00e6re i butikken din, ved inngangen eller i kj\u00f8pesenteret ditt eller et annet kommersielt omr\u00e5de.Etter at vi har diskutert dine \u00f8nsker og behov, tar vi en teknologiagnostisk tiln\u00e6rming for \u00e5 hjelpe deg med \u00e5 tolke hva som skjer p\u00e5 din lokasjon.Vi vet som ingen andre at hver plassering er forskjellig og krever en annen tiln\u00e6rming og enhet (tilpasset det spesifikke omr\u00e5det/h\u00f8ydesituasjonen).Enhetene vi kan tilby:\n\n\\> Infrar\u00f8de str\u00e5letellere\n\n\\> Wi-Fi/Bluetooth-tellere\n\n**EATACSENS dataanalyse, persepsjon og prognoser**  \nHos EATACSENS konsentrerer vi oss ikke bare om innsamling av kundedata, men ogs\u00e5 om \u00e5 konvertere disse dataene til verdifull innsikt.Dataene presenteres i logiske og lettleste rapporter for \u00e5 forst\u00e5 n\u00f8yaktig hva som foreg\u00e5r p\u00e5 stedet.Disse rapportene er grunnlaget for alle datadrevne beslutninger.P\u00e5 toppen av det, forutsier vi ogs\u00e5 hva som kan forventes \u00e5 skje n\u00e5r det gjelder antall bes\u00f8kende p\u00e5 daglig basis, med en n\u00f8yaktighet p\u00e5 80-95 %.  \n\n**Detaljhandelssaker**  \nHos EATACSENS har vi lang erfaring med \u00e5 telle folk i Retail.Se alle sakene v\u00e5re her.Noen h\u00f8ydepunkter om hvordan persontellingssystemer i detaljhandelen har blitt brukt til \u00e5 \u00f8ke salget:\n\n**Lucardi**  \nEn av de st\u00f8rste smykkekjedene i Nederland, med over 100 butikker, har et sterkt behov for \u00e5 forst\u00e5 de travleste timene deres, sette inn tilstrekkelig med ansatte og f\u00e5 mer innsikt i konverteringen per butikk.Ved hjelp av persontellesystemer oppn\u00e5dde de en forst\u00e5else av hva som for tiden skjer i butikkene og er i stand til \u00e5 forutsi fotfall i fremtidige situasjoner.Ledelsen er n\u00e5 i stand til \u00e5 ta smarte forretningsbeslutninger basert p\u00e5 p\u00e5litelige fotfallsdata.\n\n**Perry**  \nDenne sport- og eventyrkjeden hadde et sterkt \u00f8nske om \u00e5 se hvordan kundene beveger seg i deres fysiske butikker.De \u00f8nsket ogs\u00e5 \u00e5 se hvilken attraksjon den nye butikken er for kundene.Ved \u00e5 bruke EATACSENS sine tellesystemer for detaljhandel kan de justere utformingen av spesifikke butikker ved \u00e5 introdusere bestemte produktgrupper p\u00e5 et annet sted i butikken.Disse endringene f\u00f8rte raskt til en \u00f8kning i konvertering.\n\n**Tellesystemer for detaljister**  \nN\u00e5r det gjelder People Counting Solutions, er EATACSENS n\u00f8kkelen til \u00e5 forst\u00e5 data og fotfall p\u00e5 et dypere niv\u00e5.V\u00e5r kunnskap og erfaring overg\u00e5r bare \u00e5 gi de riktige dataene.Vi bestreber oss p\u00e5 \u00e5 alltid gi alle mulige analyser og tolkninger.Les mer om de ulike dataniv\u00e5ene vi tilbyr her.Nysgjerrig p\u00e5 hva vi kan gj\u00f8re for din(e) butikk(e)?Ingenting er umulig\\!\n\n-----\n", "language": "no", "__index_level_0__": "82fb0544-3662-42fd-a290-03a72d77b539"}
+{"url": "http://rogalandkunstsenter.no/2016/11/10/kunsten-frakte-kunst/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00847.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:49:16Z", "text": "# Kunsten \u00e5 frakte kunst\n\n\n\n\u2013 kurs i kunstfrakt med Dag Kleven (DHL EXEL FINE ART), Camilla Myhre og Therese Mundheim Flatland (begge AGS Forsikring).  \n  \nDag, Camilla og Therese vil snakke om bl.a:  \n  \n\u2013 tollbestemmelser ved ut- og innf\u00f8rsel av kunst  \n\u2013 forskjellige former for emballering  \n\u2013 momsregler  \n\u2013 kunstfrakt med fly/bil/b\u00e5t  \n\u2013 forsikring  \n\u2013 dokumentering  \n\u2013 krav til transport  \n\u2013 tips/triks  \n  \nVi forventer mange gode sp\u00f8rsm\u00e5l fra salen\\!  \n  \nLett servering, gratis adgang.  \n  \nArrang\u00f8r: VISP og Rogaland kunstsenter\n\n## OM KUNST I OFFENTLIG ROM ROGALAND\n\n\"Sauene i Klubbgata \u2013 og andre spor av lokale kunstnerskap\" er et prosjekt i regi av Rogaland Kunstsenter, hvor form\u00e5let er \u00e5 formidle kunstnerskap som har satt sitt preg p\u00e5 det offentlige rommet i regionen. Prosjektet omfatter individuelle kunstnere, samt kunstnergrupper som har f\u00e5tt i oppdrag \u00e5 lage kunstverk for offentligheten, og hvilke historier om b\u00e5de seg selv og regionen disse kunstnerne har dermed v\u00e6rt med p\u00e5 \u00e5 fortelle gjennom sine verk. Prosjektet har ogs\u00e5 hatt til form\u00e5l \u00e5 belyse hvordan kunstnernes tiln\u00e6rming og metoderbrukt i produksjon av offentlige kunstverk har endret seg gjennom tidene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a41ac68f-0565-457e-be38-3341715c18d8"}
+{"url": "https://muscleup.no/products/half-moon-tank-2-0-black-1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00161.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:34:39Z", "text": "**Half Moon Tank 2.0\u00a0**fra\u00a0**Born Primitive  \n**En nydelig topp med \u00e5pen rygg og h\u00f8y front i Born Primitives signatur athleisure-materiale. Stoppen over ryggen er justerbar, og som s\u00e5 mange andre topper fra Born Primitive kan denne like gjerne bli brukt p\u00e5 trening som p\u00e5 en kveld ute p\u00e5 byen\\!\n\n**Produktspesifikasjoner:\u00a0**\n\n  - 88% Polyester, 12% Spandex\n  - Fireveis stretch  \n  - Justerbar horisontal stopp over ryggen  \n  - Vaskes kaldt med like farger. Ingen t\u00f8rketrommel  \n\nModellen er 165cm / 63,5kg og bruker str.S\n\n## Har du sp\u00f8rsm\u00e5l?\n\n**Sp\u00f8r oss om det du lurer p\u00e5 s\u00e5 hjelper vi s\u00e5 godt vi kan\\!**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d75717eb-d47b-4645-a52e-b01c8499fc9f"}
+{"url": "https://aschehoug.no/oystein_Wiik/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00788.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:50:30Z", "text": "\u00d8ystein Wiik\n\n\n\nLast ned h\u00f8yoppl\u00f8selig versjon av bildet\n\n# \u00d8ystein Wiik\n\n\u00d8ystein Wiik har en lang karriere som sanger, skuespiller og musikalforfatter bak seg. I 2010 debuterte han som romanforfatter med D\u00d8DELIG APPLAUS, en krimfortelling fra operamilj\u00f8et, med Tom Hartmann i hovedrollen. Romanen ble nominert til Rivertonprisen og er utgitt p\u00e5 tysk, dansk og nederlandsk. I 2011 kom SLAKTEREN som etablerte \u00d8ystein Wiik som krimforfatter av f\u00f8rste klasse. Bok nummer tre om Tom Hartmann var HVIT PANTER som kom ut i 2012 og \u00e5ret etter skrev han CASANOVASYNDROMET. REKVIEM som kom i 2015, ble av VG utropt til \"et av krim\u00e5rets h\u00f8ydepunkter\". SKORPIONEN som kom i 2016, handlet blant annet om The Darknet - det innerste og m\u00f8rkeste av internettet.  \nD\u00d8DSRYTTEREN, den sjuende boken i serien om Tom Hartmann, foreg\u00e5r blant annet p\u00e5 Svalbard som nord-koreanerne har store planer for.  \nTREDJE GANG DU D\u00d8R er den f\u00f8rste boken med ny \"helt\".  \n  \nWiik har vunnet mange priser i Tyskland og \u00d8sterrike for sine sceniske verk, blant annet Deutscher Musical Theater Preis, og \u00d6sterreichiser Musiktheaterpreis. Samtidig med utgivelsen av TREDJE GANG DU D\u00d8R f\u00e5r Wiiks musikal basert p\u00e5 \u00abverdens beste krim\u00bb, Umberto Ecos ROSENS NAVN, sin urpremiere ved Domstufenfestspiele Erfurt.\n\n## **B\u00f8ker av \u00d8ystein Wiik**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6b80a18e-893e-411a-af1e-6dc171d7eea6"}
+{"url": "https://www.rogalyd.no/artist/the-golden-band", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00082.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:33:27Z", "text": "** Vi mistet tilkoblingen, vennligst vent mens vi fors\u00f8ker \u00e5 koble til p\u00e5 ny. \n\n# The Golden Band\n\nEtablert/f\u00f8dt: 1958\n\nThe Golden Band var en underholdningsgruppe fra Haugesund.\n\nThe Golden Band var en ung gjeng\u00a0som startet med \u00f8velse p\u00e5 IOGT/NGU ungdomsforening p\u00e5 oppfordring av Tor Ihle (ungdomsleder). . Han leide en buss, som ble fylt opp med orkester og losjefolk som reiste rundt \u00e5 lagde stemning p\u00e5 lagsm\u00f8ter i Karm\u00f8y.\n\nDet ble konserter i Haraldsgata, p\u00e5 Ritz og ved kafeer. De holdt ogs\u00e5 sm\u00e5konserter i gatene, til glede for mange.\n\nThe Golden Band spilte l\u00e5ter som Mack the Knife, The Saints, O Mein Papa, Marina, O Island in the sand, O mi o mein seniore, Hei Baboriba, Pat Boone/Harry Bellafonte sanger, dansemusikk (swing, sakte vals, tango). Gruppen l\u00e6rte melodier usedvanlig. Det var mye sang og tostemte duetter.\n\nK. Helgesen kj\u00f8pte en orkestergitar, og trompeten ble et vedheng. Duettene ble bare bedre, og bandet fikk oppdrag p\u00e5 unge venstrem\u00f8tene, unge h\u00f8yrem\u00f8tene og AUF De fikk PR gjennom lokalpressen, men det ble ikke i overkant av dette,\n\nJan Thorsen gikk over til trio The Star. Bandet spilte p\u00e5 alkoholfrie arrangementer ved Turnhallens loftsal Utstyret ble bedre. The Golden Band opptr\u00e5dte med andre talenter som. Nina Fredriksaker Anne Andersen, Sverre Kaspersen, Ingjerd Wiik Geir Hj\u00f8rnevik.\n\nJohn Thorsen steppet inn n\u00e5r de trengte trommeslager.\n\nThe Golden Band fikk oppdrag p\u00e5 ungdomsrestauranten Snorre i november 1959. P\u00e5 et helt nytt Sage var de s\u00e5 heldige \u00e5 f\u00e5 gode \u00f8vingslokaler i rom 301 og 302. Harry Konrad Kallevik ble bandets nye manager.\n\nBandet dro ut p\u00e5 en turne, til lav betaling. De ble forf\u00f8rt av hotell og reiser. Dette gikk dessverre utover skolegangen. Kallevik arrangerte en amat\u00f8rkonkurranse hvor The Golden Band vant f\u00f8rste Rockekongen i konkurranse med Harald Pettersen i Haraldvangen. PR- messig skaffet ham dem avisplass og skaffet dem fine uniformer. Han d\u00f8pte dem eller som til Marizaguttene.\n\nThe Golden Band besto av Atle Heimg\u00e5rd (trekkspill), Odd Jansen (gitar, bass), Karl Johan Helgesen (gitar, trompet), Jan Thorsen (slagverk) , Arnfin Haavik (piano)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c4e59a8b-92b0-49df-8e78-ffcf1ba4f691"}
+{"url": "https://signaturbm.portfolio.no/read/59c1d2d8-3283-49d8-afb4-79bc81d32fad?kapittel=8&color=purple", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00889.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:49:04Z", "text": "Systemet vil bli oppdatert tirsdag 28. mai 2024 fra kl. 13 og vil v\u00e6re helt utilgjengelig i opptil 6 timer.  \nVi beklager ulempene dette kan for\u00e5rsake. Se detaljert informasjon etter oppdateringen p\u00e5 blog.portfolio.no.\n\n# Quiz \u2013 Litteraturen etter 1980\n\n**Velg riktig altnerativ**\n\n1.  **Med globalisering mener vi:**  \n      - at datamaskinen har blitt allemannseie\n      - at varer, kapital og ideer krysser gamle grenser med h\u00f8y hastighet\n      - at det sosialdemokratiske likhetssamfunnet er svekket\n      \n2.  **Kjennetegn ved postmodernismens skrivem\u00e5ter er:**  \n      - Enkel stil, slik at leseren m\u00e5 dikte med\n      - Stilblanding, ironi og metalitteratur\n      - Symbolfritt spr\u00e5k\n      \n3.  **En metaroman:**  \n      - avbryter og kommenterer seg selv underveis\n      - er en stor fortelling som f\u00f8lger en slekt i flere ledd\n      - har en kriminalg\u00e5te der vi kjenner morderen\n      \n4.  **Den nordiske kriminallitteraturen etter 1980:**  \n      - er dominert av kvinnelige forfattere\n      - er kjennetegnet av en kj\u00f8lig, melankolsk og depressiv stemning\n      - handler ofte om ambisi\u00f8se og heltemodige kvinnelige etterforskere\n      \n5.  **Skittenrealismen:**  \n      - skildrer skyggesidene i samfunnet\n      - skildrer forurensning og milj\u00f8problematikk\n      - skildrer seksuelle fantasier blant ousidere\n      \n6.  **Kjell Askildsen og Bjarte Breiteig representerer:**  \n      - en postmodernistisk skrivestil\n      - en skitenrealistisk skrivestil\n      - en minimalistisk skrivestil\n      \n7.  **Lars Saabye Christensen, Ingvar Ambj\u00f8rnsen og Frode Grytten skriver:**  \n      - om hverdagsmennesker som strever med \u00e5 takle livet\n      - om oppr\u00f8rshelter. F\u00f8rer videre arven fra Jens Bj\u00f8rneboe\n      - sjokkerende og groteske hendelser\n      \n8.  **Faksjon er litteratur som bruker:**  \n      - virkelige hendelser som utgangspunkt for dikting\n      - spenningselementer fra kjente actionfilmer\n      - oppdiktede hendelser som utgangspunkt for dokumentarskildringer\n      \n9.  **Den moderne arbeiderlitteraturen er preget av:**  \n      - mindre klassekamp og mer klassereise\n      - mer klassekamp og mindre klassereise\n      - arbeidernes heroiske kamp mot kapitalister og utbyggere\n      \n10. **Store fortellinger som ikke er realistiske finnes i:**  \n      - faksjonslitteraturen\n      - fantasylitteraturen\n      - postmodernismen\n      \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "becbfb28-660a-423f-9a00-a489fced9be6"}
+{"url": "https://www.naku.no/aktivitet/fagdag-om-p%C3%A5r%C3%B8rendesamarbeid", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00436.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:56:07Z", "text": "## Fagdag om p\u00e5r\u00f8rendesamarbeid\n\n13\\. juni 2023. Sist oppdatert: 13. juni 2023\n\n\n\nNAKU sammen med Nasjonalt senter for Aldring og helse arrangerer fagdag om p\u00e5r\u00f8rendesamarbeid den 9. november p\u00e5 Gardermoen. Fagdagen har tittel, *Sammen om gode tjenester til personer med utviklingshemming.*\n\nEt viktig tema som mange er opptatt av \u00a0\n\n- Vi opplever at b\u00e5de p\u00e5r\u00f8rende og ansatte uttrykker at samarbeid kan v\u00e6re utfordrende, og dette er et tema som mange er opptatt av og snakker med oss om n\u00e5r vi m\u00f8ter tjenestene og p\u00e5r\u00f8rende. Derfor har vi lyst til \u00e5 arrangere denne fagdagen som en hjelp til hvordan man kan f\u00e5 til et godt samarbeid, sier fagkonsulent ved Aldring og helse Lene Kristiansen.\n\n\\- Ja, og b\u00e5de Aldring og helse og NAKU er opptatt av \u00e5 dele de gode historiene fra praksis og formidle fagkunnskap og verkt\u00f8y om hvordan man kan lykkes i arbeidet, sier r\u00e5dgiver ved NAKU Linda Bar\u00f8y\n\nInnholdet i fagdagen\n\n- Vi har planlagt en fagdag som viser til perspektivet fra p\u00e5r\u00f8rende, leder og brukerorganisasjoner, og gode eksempler p\u00e5 p\u00e5r\u00f8rendesamarbeid fra kommuner. Helsedirektoratet forteller om sine forventninger knyttet til temaet, og du f\u00e5r ogs\u00e5 h\u00f8re om hvilken betydning FN konvensjonen om rettighetene til personer med nedsatt funksjonsevne (CRPD) har for p\u00e5r\u00f8rende og ansatte, forteller Bar\u00f8y.\n\n\\- Kristiansen tilf\u00f8rer at vi har lett etter de gode praksiseksemplene og \u00f8nsker at deltakerne g\u00e5r hjem med \u00f8kt inspirasjon og nye verkt\u00f8y i verkt\u00f8ykassa.\n\nM\u00e5lgruppen for fagdagen\n\nM\u00e5lgruppen er ansatte og ledere i helse- og omsorgstjenestene, p\u00e5r\u00f8rende til personer med utviklingshemming og andre som er opptatt av temaet.\u00a0\n\n\\- Innholdet p\u00e5 programmet er knyttet i hovedsak til p\u00e5r\u00f8rendesamarbeid til voksne med utviklingshemming. Uansett tenker vi at dagen vil v\u00e6re relevant for alle. Det kan v\u00e6re nyttig \u00e5 vite hva en b\u00f8r planlegge for i framtiden n\u00e5r barnet og tjenestemottaker enn\u00e5 er ung, sier Kristiansen.\n\n**P\u00e5 informasjonssiden hos Aldring og helse kan du lese mer om fagdagen, og melde deg p\u00e5.\u00a0**\n\n\\-------  \nIllustrasjon av Aldring og helse  \nBilde av Lene Kristiansen, Aldring og helse.\u00a0Foto tatt av Martin Lundsvoll, Aldring og helse.\u00a0  \nBilde av Linda Bar\u00f8y, NAKU.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e9234380-5ae5-400d-aa03-d985ee22ea54"}
+{"url": "https://www.forskning.no/bergen-historie-kart/dette-var-den-forste-norske-byen-som-fikk-et-eget-kart/2192389", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00167.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:22:06Z", "text": "\n\nHieronymus Scholeus: \u00abBergen\u00bb i Braun og Hogenbergs Civitates orbis terrarum. Kartet inngikk i bind 4, som f\u00f8rste gang ble utgitt i 1588. Dette eksemplaret st\u00e5r i en utgave trykket og utgitt av Bertram Buchholtz i K\u00f8ln i 1594. Ser man n\u00f8ye etter, er det p\u00e5 mange av byens hustak tegnet inn sauer som gresser.\n\n# Dette var den f\u00f8rste norske byen som fikk et eget kart\n\n## Det skulle ta flere hundre \u00e5r f\u00f8r Oslo og Trondheim fulgte etter.\n\nSissel Ringstad R\u00e5dgiver\n\nNasjonalbiblioteket\n\n  mandag 08. mai 2023 - 04:31 \n\n\u2013 Gamle kart forteller oss ikke bare hvordan verden s\u00e5 ut f\u00f8r i tiden. De viser ogs\u00e5 hvordan fortidens mennesker forstod verden og stedene de satte p\u00e5 kartet. Scholeusstikket, som dette f\u00f8rste bykartet kalles, viser blant annet at Bergen ble regnet som en viktig europeisk handelsby.  \n\nDette forteller Benedicte Gamborg Bris\u00e5, forskningsbibliotekar og karthistoriker ved Kartsenteret p\u00e5 Nasjonalbiblioteket. Her jobber hun med \u00e5 unders\u00f8ke opprinnelsen til gamle kart og med \u00e5 sette kartene inn i en historisk sammenheng.\n\n\u2013 Det f\u00f8rste trykte kartet over Bergen ligner ikke kartene vi er vant med n\u00e5. Dette er det man kaller et byprospekt. Det er en tegning av byen sett ovenfra p\u00e5 skr\u00e5.\n\nDet viser V\u00e5gen med en klynge hus rundt. Snaue hundre \u00e5r senere skulle det ogs\u00e5 dukke opp en hengt mann i en galge p\u00e5 dette kartet.\n\n## Atlas med stor utbredelse\n\nByatlaset der Bergen er avbildet for f\u00f8rste gang heter Civitates orbis terrarum. P\u00e5 norsk betyr tittelen \u00abVerdens byer\u00bb eller \u00abByer verden rundt\u00bb.\n\nAtlaset kom f\u00f8rst med ett bind i 1572. Deretter fulgte fire nye bind. Det sjette og siste ble utgitt i 1617. Bergensprospektet er \u00e5 finne i bindet fra 1588.\n\n\n\n\n\nByatlaset fikk stor utbredelse fordi n\u00e5r et nytt atlasbind ble publisert, s\u00e5 ble ogs\u00e5 alle de tidligere bindene utgitt p\u00e5 nytt.\n\nSiden utgivelsesperioden strakte seg over 45 \u00e5r, var en rekke trykkere og utgivere involvert. Mesteparten av utgavene som finnes, er p\u00e5 latin, men det eksisterer ogs\u00e5 utgaver p\u00e5 tysk og fransk.\n\n\u2013 Denne utgivelsen regnes som en av de viktige milep\u00e6lene i karthistorien. Det var ikke utgitt noe lignende f\u00f8r dette. Og ble det heller ikke senere, forteller Bris\u00e5.\n\n## Antwerpen \u2013 verdens ledende kartby\n\nDet var nederlenderen Frans Hogenberg og tyskeren Georg Braun som gikk i gang med det store prosjektet det var \u00e5 gi ut en samling av bykart p\u00e5 1570-tallet.\n\nByatlasets f\u00f8rst del kom ut i Antwerpen. Det var p\u00e5 denne tiden et globalt senter for handel og den viktigste byen for produksjon av kart og atlas i verden.\n\n\u2013 Til sammen bidro over hundre kunstnere og kartografer med kart og prospekter til dette verket. Mange av kunstnerne var nederlendere, men de to utgiverne fikk tilsendt bykart fra karttegnere over store deler av Europa. Kartet over Bergen har f\u00e5tt navnet Scholeusstikket, etter mannen som tegnet kartet, Hieronymus Scholeus.\n\nOrdet \u00abstikk\u00bb kommer av at den trykte utgaven er et kobberstikk. Det vil si at kartet er trykket med en gravert kobberplate. Og det var Hogenberg selv som graverte trykkeplatene p\u00e5 bakgrunn av de h\u00e5ndtegnede kartene de fikk tilsendt.\n\nP\u00e5 midten av 1600-tallet, lenge etter at de opprinnelige utgiverne var d\u00f8de, endte trykkeplaten til bergensprospektet deres opp i Amsterdam. Det var blant annet hos kartutgiveren Jan Janssonius.\n\nDeretter ble prospektet trykket og utgitt i flere runder. I tillegg lot andre seg inspirere til \u00e5 gi ut sine versjoner. Derfor finnes det mange eksemplarer av bergensprospektet i dag.\n\n\u2013 I 1657 omgraverte Janssonius trykkeplaten noe, forteller Bris\u00e5.\n\n\u2013 Han moderniserte noen av skipene som l\u00e5 p\u00e5 V\u00e5gen og gjorde noe s\u00e5 kuri\u00f8st som \u00e5 tegne inn en hengt mann i galgen i Sandviken. Galgen sees helt til venstre p\u00e5 kartet, men den hadde jo v\u00e6rt uten mann i alle Braun og Hogenbergs utgaver.\n\n## Var egentlig Scholeus i Bergen?\n\nByprospektet ligner lite p\u00e5 de kartene vi finner i Google Maps i dag. I tillegg vil man se at byen har endret seg sv\u00e6rt mye.\n\nMen har tegningen til Scholeus utgangspunkt i beskrivelser av Bergen eller var han faktisk der selv?\n\n\u2013 Alle de korrekte detaljene som prospektet inneholder, tyder p\u00e5 at Scholeus har v\u00e6rt i Bergen, sier Bris\u00e5.\n\n\u2013 Detaljene p\u00e5 prospektet er i tillegg s\u00e5 mange at han ikke kan ha tegnet dem etter hukommelsen, men tegnet dem mens han var i byen. Det mest sannsynlige er derfor at han gjorde som karttegnere ofte gjorde. Han tegnet flere skisser da han var der, for s\u00e5 \u00e5 sammenfatte dem til et endelig resultat.\n\nOm man reiste med skip, l\u00e5 ikke Bergen mer enn tre dagsreiser unna Antwerpen. Fra de nordtyske byene var reisetiden omtrent den samme.\n\n\u2013 Vi vet at mange av de som arbeidet med karttegning og kartutgivelser p\u00e5 slutten av 1500-tallet, hadde et stort kontaktnett. Det strakte seg over store deler av Europa. Og de reiste mye for \u00e5 samle informasjon. Karttegnermilj\u00f8et var alts\u00e5 b\u00e5de stort, spredt utover og bereist.\n\n\u2013 Dette tatt i betraktning er det slettes ikke usannsynlig at Scholeus tok turen til Bergen, forteller Bris\u00e5.\n\n## Hvorfor Bergen?\n\nHanseatene hadde fra sitt kontor i Bergen hatt kontrollen over eksporten av norsk t\u00f8rrfisk siden midten av 1300-tallet.\n\nDa Scholeus p\u00e5 slutten av 1500-tallet tegnet sitt bergensprospekt, hadde Bergen i over to hundre \u00e5r v\u00e6rt Norges st\u00f8rste og viktigste by.\n\n\u2013 Bergen var en by mange \u2013 spesielt tyskere \u2013 hadde jobbet i eller bes\u00f8kt. Scholeus valgte neppe Bergen fordi han \u00f8nsket \u00e5 tegne et prospekt over en norsk by \u2013 han tegnet Bergen fordi den var en viktig europeisk handelsby.\n\nI Civitates orbis terrarum finner vi bykart og byprospekter over blant annet Jerusalem, Konstantinopel, Casablanca, Alexandria i Egypt, Mexico City, Cuzco i Peru og Calicut i India.\n\nIkke alle deler av verden er like godt dekket. Av de 475 byene som de seks bindene til sammen inneholder kart over, er nederlandske og tyske byer overrepresentert.\n\nBris\u00e5 forteller at verket ikke er et komplett atlas over verdens byer. Det er mer en presentasjon av de byene i verden som kartmilj\u00f8ene rundt utgiverne greide \u00e5 f\u00e5 tak i kart over.\n\n\u2013 Og ett av dem var alts\u00e5 et kart over Bergen \u2013 som ble trykket og utgitt i over hundre \u00e5r etter at det f\u00f8rste gang ble publisert, sier Bris\u00e5.  \n\n## Kartsenteret p\u00e5 Nasjonalbiblioteket\n\nNasjonalbibliotekets kartsenter har verdens mest omfattende samling av gamle kart over Norge, Norden og nordomr\u00e5dene. De eldste av disse kartene er fra 1482.\n\nKartsenteret legger til rette for forskning og forsker selv p\u00e5 kartene. P\u00e5 senteret finnes en karthistorisk utstilling for publikum, og p\u00e5 Nettbiblioteket nb.no finnes mange digitaliserte kart.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3cc00658-b29b-45d7-a3e2-9d5ff57c594d"}
+{"url": "https://www.bildebloggen.com/tag/geitfonnegga/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00195.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:55:52Z", "text": "\n\nFra verandaen var dette det f\u00f8rste jeg s\u00e5 n\u00e5r jeg gikk ut av d\u00f8ren\u2026 rett opp p\u00e5 Storskredholten.\n\n\u00a0(Husk at du kan trykke p\u00e5\u00a0bildene for \u00e5 se de store)\n\n\n\n\u2026 30 sekunder senere stod jeg p\u00e5 brygga og beskuet skyene som rullet og  \nsolen som kjempet for sin plass i M\u00f8llsbygda og p\u00e5 toppen av Geitfonnegga\u00a0\u2026\n\n\u00a0\n\n\nDette er sett fra\u00a0Nesevika ved Grande og inn mot Geiranger.\n\n\u00a0\n\n\nFra Vester\u00e5s fikk vi se en av Hurtigrutas b\u00e5ter komme inn, den ble liten der nede\u2026\n\n\\_\\_\\_\n\nThis is my contribution on Skywatch this week, the pictures are from Geiranger in Norway.  \n\\_\\_\\_\n\nIkke lett \u00e5 sette ord p\u00e5 alt man opplever, men via bilder kan man formidle litt av alt det store som skjer rundt en. Petunia har startet opp med \"Himmelsk\" s\u00e5 tenkte jeg at dette vil jeg v\u00e6re med p\u00e5. Ikke bare var det pene skyer, bl\u00e5 himmel og sol\u00a0som skinte denne dagen, men hele Geiranger er rett og slett spektakul\u00e6rt med alle de opplevelsene man f\u00e5r der, og v\u00e6ret endrer seg veldig raskt, fikk vi erfare, heldigvis til det bedre denne dagen.\u00a0Vi hadde rett og slett en himmelsk uke i Geiranger. Ble med p\u00e5 Himmelsk du ogs\u00e5\u2026\n\n\u00a0\nTagged \u00a0\u00a0Bilde av himmel, Bilde av skyer, Geiranger, Geirangerfjorden, Geitfonnegga, Grande, Himmel, Homlong, Hurtigruta, Mar\u00e5kvika, M\u00f8llsbygda, Nesevika, Stille vann, Storskredholten, Vester\u00e5s\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3ce2c801-d939-49c8-ba5f-6e56f5bff0e3"}
+{"url": "https://bilsport.no/team-norway-storseier-til-nataas/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00788.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:30:26Z", "text": "# Team Norway: Storseier til Nataas\n\n06/09/2022\n\nJulie Nataas tok en storseier i helgen da hun vant Top Alcohol Dragster-klassen i US Nationals p\u00e5 Lucais Oil Indianapolis Raceway Park i USA. Elitelandsut\u00f8veren slo Mike Coughlin i finalen.\n\nDennis Hauger slo tilbake med en sterk helg i Formel 2, da han ble nummer tre og fire i de to l\u00f8pene p\u00e5 Zandvoort i Nederland.\n\nI VM-runden i rallycross i Latvia ble det en tredjeplass til Ole Christian Veiby.\n\nP\u00e5 Hockenheim ble det kj\u00f8rt l\u00f8p i GT World Challenge Europe denne helgen, og der ble det en 26. plass totalt for Marius Nakken og hans teamkamerater i Porsche og en 28. plass totalt for Marcus P\u00e5verud og hans teamkamerater i Lamborghini.\n\nAndreas Bakkerud deltok i helgen i det franske mesterskapet i rallycross p\u00e5 Loheac og ble nummer to.\n\nSivert Svardal fra satsingslandslaget ble nummer fem i helgens EM-runde i rallycross i Latvia, et l\u00f8p som ble vunnet av Sondre Evjen.\n\nMartinius Stenshorne deltok i det spanske Formel 4-mesterskapet p\u00e5 Motorland Aragon denne helgen. Det ble en sjetteplass, en femteplass og en sjetteplass i de tre l\u00f8pene.\n\nOgs\u00e5 flere ut\u00f8vere p\u00e5 juniorlandslaget har v\u00e6rt i aksjon. Andrine Rafoss tok NM-s\u00f8lv i racing i klassen GT4 etter helgens l\u00f8p p\u00e5 V\u00e5lerbanen. Christer Otterstr\u00f8m ble Norgesmester i Formel Ford. Oskar Biksrud kj\u00f8rte juniorklassen i Rally Tr\u00f8gstad, og var eneste deltaker. Gokartf\u00f8rer Philip Svendsen kj\u00f8rte SKCC cup og IAME series i svenske Malm\u00f6 og ble nummer seks.\n\nEn rekke f\u00f8rere har ogs\u00e5 hatt treninger med Team Norways fysiske trener Jan \u00c5ge Asgrimsplass denne uken.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "91c8ad76-ae85-445f-91da-2e5e7b7276ee"}
+{"url": "https://www.utrop.no/category/utgivelse/2016/utg-17-21-04-2016/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00298.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:37:47Z", "text": "### En tyrkers beretning om Armenia \u2013 Unnskyld\\!\nYasemin Yildiz -  26.04.2016 0\n\nDen tyrkiske regjeringen benekter i dag folkemordet p\u00e5 armenerne, men jeg vil ikke mer. Historien har innhentet meg. Jeg kan ikke benekte.\n\n\n\n### Fikk bosatt flere flyktninger\n\nTrondheim kommune\u00a0ble anmodet om \u00e5 bosette 300 flyktninger av IMDi i 2015. Etter at kommunen inngitt et samarbeid med private utleieakt\u00f8rer i kommunen, kunne Trondheim \u00e5 ta i mot 40 prosent flere enn anmodet.\u00a0\n\n\n\n\n### \"Klassen v\u00e5r\" i prestisjefylt polsk festival\n\nForestillingen Klassen v\u00e5r, som i fjor h\u00f8st gikk for fulle hus p\u00e5 Nationaltheatret, spilte fredag i en av polsk teaters viktigste festivaler.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5c0698a2-2108-4c66-8154-ceb4766d7453"}
+{"url": "https://www.kaape.no/omoss", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00552.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:44:13Z", "text": "\n\n## Hvem er vi?\n\n###### Vi i Kaape har et levende engasjement for tidl\u00f8st design, men viktigst av alt; vi elsker \u00e5 skape. Vi startet med et \u00f8nske om \u00e5 utfordre dagens klesindustri, og jobber hver dag for en b\u00e6rekraftig produksjon. Hos oss f\u00e5r du k\u00e5per og andre produkter produsert i slitesterk ull og restestoff fra m\u00f8belindustrien - som varer i generasjoner. Signaturm\u00f8nstre og levende fargebruk, kombinert med funksjonelle former og materialer av h\u00f8y kvalitet, resulterer i plagg med hvert sitt unike uttrykk. Vi bruker norske garn og tekstilprodusenter, og produserer lokalt i M\u00f8re og Romsdal.\n\n\n\nLILLA\nGr\u00fcnder og \n\n\n###### Inspirasjonen til \u00e5 starte bedriften Kaape finner sted allerede tilbake i 2005. Lilla var med p\u00e5 \u00e5 bygge om \u00f8verste etasje i en nedlagt konfeksjonsfabrikk i Tomrefjord til bowlinghall. Fra 1930-1970 ble det her produsert k\u00e5per og dresser til b\u00e5de menn og kvinner. Det var p\u00e5 60-tallet den st\u00f8rste konfesjonsfabrikken i Norge. Pensjonistene som jobbet frivillig med ombyggingsprosjektet hadde tidligere jobbet i fabrikken som skreddere, designere og syersker. Lilla ble presentert unike k\u00e5per som de hadde gjemt bort p\u00e5 sine m\u00f8rkeloft. Senere m\u00f8tte hun Randolf p\u00e5 Fargerike p\u00e5 Vestnes, skredderen i butikken, som tidligere hadde jobbet som designer p\u00e5 konfeksjonsfabrikker i Romsdal. De to fant hverandre i den felles interessen for historien og designet p\u00e5 k\u00e5pene. M\u00f8nstrene og historiene til Randolf engasjerte Lilla til \u00e5 bringe gamle tradisjoner til live gjennom norskprodusert tekstil.\u00a0  \n  \nRandolf Vik var ein av mange skreddere som holdt til i Romsdal p\u00e5 midten av 1900-tallet. Romsdal ble kalt \"Norges kleskammer\" og i perioden fra krigen og fram til ca. 1960 var gullalderen til konfeksjonsn\u00e6ringa i Romsdal. Nedfor ser du en illustrasjon hentet fra boka \"Konfeksjonens vugge og Norges kleskammer : 130 \u00e5r med konfeksjon i Isfjorden og Romsdal\" skrevet av Edmund S\u00f8vik.\n\n## Hvordan startet KAAPE?\n\n\n\n# Konfeksjonsbedriftene i Romsdalen i 1953.\u00a0\n\n  - # \\= 1 bedrift. Totalt 164 bedrifter med 2794 syerske\u00a0\n\n\n\nINITIATIVRIK\n\nI Kaape konfronterer vi etablerte sannheter i dagens klesindustri. Vi g\u00e5r fryktl\u00f8st frem som et godt eksempel i bransjen og viser hvordan det \u00e5 g\u00e5 nye veier utvikler tidsriktige arbeidsprosesser. Vi tar b\u00e6rekraft p\u00e5 alvor, og jobber kontinuerlig mot en etisk og mer milj\u00f8vennlig produksjon. \n\nSKAPENDE\n\nI Kaape er vi nevenyttig og viser engasjement til utfordring av eksisterende prosesser. Vi s\u00f8ker alltid etter mer b\u00e6rekraftige l\u00f8sninger og forbedringer. Kaape fremmer og deler kunnskap internt og eksternt. Vi dyrker og anerkjenner kreativitet, samtidig som vi viser evne til produktivitet. I Kaape er vi trendsettere, og l\u00f8fter stolt frem et b\u00e6rekraftig konsum. \n\n\u00c5PEN\n\nI Kaape er vi nysgjerrig p\u00e5 og mottakelig for andres ideer. Vi opptrer sannferdig, viser vilje til og \u00f8nske om endring. Vi deler erfaringer p\u00e5 godt og vondt, og tar tak i etiske problemstillinger og utfordringer. Alle ledd i virksomhetens drift og produksjon vises stolt frem som en transparent prosess. Ved \u00e5 v\u00e6re \u00e5pen og \u00e6rlig skaper vi troverdighet til bedriften som helhet og medarbeiderne som del av den. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8a42872c-b226-427b-92ea-0f60fb817b4a"}
+{"url": "https://www.ffksupporter.no/forum/emne.php?eid=13012&side=8&fid=234130", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00759.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:45:37Z", "text": "Lagt til: 12 nov 09, 21:59  \n\n### hasse33\n\n  \n  \nBle medlem: 18 jul 07  \nLagt til: 12 nov 09, 22:12  \n\nJeg synes det ogs\u00e5 er p\u00e5 sin plass \u00e5 gi hon\u00f8r til S\u00e6rp for det de har gjort denne sesongen. Hvem hadde tippet n\u00e5r sesongen startet at de \"nesten\" klarte \u00e5 rykke opp ??\u00a0\n\n    \n\n### foyn\n\n  \nLagt til: 12 nov 09, 22:12  \n\nSarpsborg endte p\u00e5 5 plass i adecco-ligaen og en del av grunnen ble avsl\u00f8rt i dag; manglende duellkraft og organisering bakover p\u00e5 banen. Det ble ikke avhjulpet av den st\u00f8rste krigeren Ole Heieren Hansen gikk ut p\u00e5 2-0 p\u00e5 hjemmebane. Det som imidlertid gj\u00f8r meg stolt er m\u00e5ten vi generelt spiller med et fast nedtegnet spillem\u00f8nster og en fotball som varmer et fotballhjerte; utvikles dette spilleret videre og det kommer mange, mange bakfra s\u00e5 skal det nok bli g\u00f8y b\u00e5de p\u00e5 16 mai og i neste sesong ogs\u00e5.\n\n\u00a0\nFor FFk's del, s\u00e5 f\u00e5r jeg h\u00e5pe man kvitter seg med folka som setter seg selv p\u00e5 1 og 2 plass og ffk p\u00e5 3 plass..\n\n### hasse33\n\n  \nEndret av: hasse33\nLagt til: 12 nov 09, 22:24  \n\n###### Opprinnelig postet av Willy Ren\u00e9\n\nOg n\u00e5 blir det fullt p\u00e5 stadion 16. mai neste \u00e5r n\u00e5r hevnen skal bli ekstra s\u00f8t.\n\nKan NFF sette opp noen annen kamp da da ?\n\nTja. Jeg lurer p\u00e5 om ikke det er bedre \u00e5 gi oss hjemmekamp mot et annet \u00d8stlandslag. Hjemmekampen mot Sarp trekker bortimot stinn brakke uansett, tror jeg. Da er det bortkastet \u00e5 bruke 16. mai p\u00e5 den.\n\nJeg skal vaffal planlegge helgeturene hjemover etter lokaloppgj\u00f8rene til \u00e5ret.\n\n\"Beer is proof that God loves us and wants us to be happy\"  \n  \n\\- Benjamin Franklin\n\nLagt til: 13 nov 09, 07:42  \n\nGodt at Sarp ikke rykka opp\\! Er jo kun ett middelm\u00e5dig addecolag..\n\nFatter ikke at noen fra Fredrikstad kunne heie p\u00e5 d\u00f8m, men det er jo s\u00e5.. Er nok en del her p\u00e5 forumet som godt kunne tenkt seg TL-fotball neste \u00e5r ogs\u00e5\u00a0Jeg syns oppriktig synd p\u00e5 d\u00f8m\n\n\n  \n### Erikk\n\n  \nLagt til: 13 nov 09, 08:33  \nEndret: 13 nov 09, 10:24  \nEndret av: Erikk\n\nHei vet ikke om jeg heiet p\u00e5 dem..........\n\nSnakk gjerne om mye liv lokaloppgj\u00f8r og ligende men de to kampene mot S\u00e6rp kommer vi til \u00e5 TAPE. Jeg tror vi ville hatt gode mulighteter til \u00e5 vinne hjemme og spille uavgjort borte mot Konsvinger. Dermed ville en seier til S\u00e6rp i g\u00e5r gitt oss 4 poeng mer til neste \u00e5r.\n\n### Ymer\n\nLagt til: 13 nov 09, 09:13  \n\nGodt at Sarp ikke rykka opp\\! Er jo kun ett middelm\u00e5dig addecolag..\n\nFatter ikke at noen fra Fredrikstad kunne heie p\u00e5 d\u00f8m, men det er jo s\u00e5.. Er nok en del her p\u00e5 forumet som godt kunne tenkt seg TL-fotball neste \u00e5r ogs\u00e5\u00a0Jeg syns oppriktig synd p\u00e5 d\u00f8m\n\nHva gj\u00f8r at du er s\u00e5 glad i Kongsvinger da? Det er enda mer uforst\u00e5elig. S\u00e6rp er da ihvertfall fra \u00d8stfold, og det er vel du ogs\u00e5, eller? Ellers s\u00e5 var jeg ikke s\u00e5 veldig interessert, men S\u00e6rp hadde v\u00e6rt den beste av 2 onder.\n\n    \n\n\nLagt til: 13 nov 09, 10:39  \nJeg synes Roger Risholt har v\u00e6rt den beste eks-FFK-spilleren utp\u00e5 banen hittil i kveld. Noe som er helt greit for meg.\n\n\u00a0\nHan er den eks FFK spilleren jeg liker minst, sammen med Ringberg.\n\n  \nBle medlem: 30 okt 05  \nLagt til: 13 nov 09, 10:40  \n\nHelt \u00e6rlig mener jeg det er mye bedre med en sesong til i Adeccoligaen basert p\u00e5 stort sett egenutviklede spillere. Med en h\u00f8yreback som er guttespiller og gikk p\u00e5 ungdomsskolen i v\u00e5res, en venstreback som spilte spiss/kant p\u00e5 laget fra 4. divisjon og opp p\u00e5 dagens niv\u00e5. Lista over egenutviklede spillere er lang. FFK kan dessverre ikke si det samme, og kan med all \u00e6rlighet skylde seg selv og der jeg synes jeg synd p\u00e5 dere FFK-supportere.\n\n\u00a0\nNesten konk og det eneste laget som fikk poengtrekk for \u00f8konomirot (likhet for loven?) for bare f\u00e5 m\u00e5neder siden, mistet hele venstresiden og hovedtreneren i sommer, og klarte likevel \u00e5 spille kvalifisering om opprykk til Tippeligaen. Er det rart sarpingene er stolte og glade for det? Det er bare fantastisk bra\\!\n\n\u00a0\nSunn rivalisering mellom byene er bare morsomt. Det t\u00e5ler vi alle. Det artige er at mens sarpingene har sett til Fredrikstad og l\u00e6rt av deres vei til toppfotballen, kan Fredrikstad n\u00e5 se motsatt vei og l\u00e6re. Ut med middelm\u00e5dige/svake spillerimporter, kutt den sinnsvake pengebruken deres, og bruk egne spillere i virkelighetens \"Ekstrem oppussing\", \"Luksusfellen\" og \"Nanny\". Det er det dere trenger. Har dere l\u00e6rt N\u00c5 ved \u00e5 bruke Staw, Br\u00e5then, Czwartek, Shabani, Becken, Elvestad, Thomassen, Kvisvik, Ramberg, Trulsen og alt hva de heter alle sammen? N\u00e5r en klubb bare kvitter seg med gode talenter som Hoti og Mehmeti til Kvik, Fabian Andersen til \u00d8stsiden/Mj\u00f8ndalen, osv, s\u00e5 skj\u00f8nner jeg at det g\u00e5r p\u00e5 dunken n\u00e5r de erstattes av svake importer.\n\nFor \u00e5 v\u00e6re spydig: hvor flaut er det ikke \u00e5 tape og rykke ned for en klubb (Sarpsborg)\u00a0som har cirka bare 10 prosent av deres budsjett, best\u00e5ende av nesten utelukkende egenutviklede spillere, og spillere dere selv \"avskiltet\"? Er det ikke p\u00e5 sin plass \u00e5 hylle Sarpsborg for helt riktig strategi?\n\n\u00a0\nKanskje kan nedrykket tvinge frem den flotteste oppryddingen FFK trenger? Da b\u00f8r latterliggj\u00f8ring (?) av Sarpsborg (som har levert en fantastisk sesong ved \u00e5 satse konsekvent p\u00e5 egne spillere) legges til side og i stedet fokusere p\u00e5 \u00e5 utnytte egne ressurser best mulig. Dere har forutsetninger som de aller fleste andre klubber bare kan dr\u00f8mme om: supert engasjement i stort publikum (i medgang, i motgang er det tynt\\!), rike investorer (som spytter inn fantastibel\u00f8p), flott stadion. Men dere har ogs\u00e5 interne maktkamper (?) og hodel\u00f8s, feilsl\u00e5tt\u00a0pengebruk. L\u00e6r av feilene og utnytt ressursene\u00a0riktig, s\u00e5 blir FFK en god og stabil toppklubb igjen.\n\n\u00a0\nT\u00f8r FFK satse p\u00e5 et opprykk basert p\u00e5 en sunn strategi med lokale spillere som gir langsiktig gevinst (og kanskje ikke opprykk ved f\u00f8rste fors\u00f8k?), eller dyre ringrever utenfra bare for \u00e5 sikre et opprykk? Det er et verdivalg dere i Fredrikstad m\u00e5 ta. Kanskje har dere noe \u00e5 l\u00e6re av Sarpsborg?\n\n\u00a0\nFor min del hadde det v\u00e6rt hyggelig med et Sarpsborg i Tippeligaen, men jeg vil heller se klubben og byen drive sunt, riktig og godt med egenutviklede spillere i Addecoligaen i flere \u00e5r til enn \u00e5 g\u00e5 opp som en hjort og ned som en lort ala FFK.\n\n\\- sammen for Sarpsborg\n\n### Erikk\n\nLagt til: 13 nov 09, 10:44  \n\nJeg m\u00e5 si meg enig i at S\u00e6rp har gjort en kjempejobb og at vi har mye \u00e5 l\u00e6re av dere. Dette er dritkjipt, men sant desverre.\n\n### Erikk\n### spartasupporter\n  \n  \nBle medlem: 30 okt 05  \nLagt til: 13 nov 09, 10:57  \n\n###### Opprinnelig postet av schpa84\nHmmm, men Ho\u00e5s, R\u00f8hn, Wiig? Er de egenutviklede spillere da eller?\n\n\u00a0\nGodt poeng og jeg h\u00e5pet at noen ville utfordre meg p\u00e5 det. Til dels vil jeg svare JA p\u00e5 det. Av den \u00e5rsak at tillit, tillit og atter tillit gj\u00f8r at mennesker blomstrer i alle sammenhenger i livet. De siste \u00e5rene er det vel bare Tarik som har f\u00e5tt den muligheten i FFK. Ikke sant? (FFKs spillerutvikling er s\u00f8rgelig nok \u00e5 sette talenter p\u00e5 benken til fordel for importer)\n\nR\u00f8n spilte i Sarpsborg f\u00f8r han gikk til FFK og kan nok absolutt sies \u00e5 ha f\u00e5tt skoleringen sin i hjembyen. Pluss tillit over tid slik at han har utviklet seg mer.\n\nEr det ikke verdt \u00e5 registrere at Wiig og Ho\u00e5s de siste dagene har v\u00e6rt rimelig samstemte om sine opplevelser i FFK, og at det er nettopp tillit over tid i Sarpsborg som har gjort at de har utviklet seg s\u00e5 bra henholdsvis de tre og et halvt\u00a0og to siste sesongene?\n\n\u00c5 definere egenutvikling er en interessant debatt. Er det fra spilleren var 7 \u00e5r? Fra 15 \u00e5r? Fra spillere kom til klubben og fikk sin utvikling over tid der? Wiig og Ho\u00e5s har udiskutabelt kommet til klubben, men det er i klubben de har utviklet seg fra fotballmessige nedturer til \u00e5 f\u00e5 skikkelige oppturer igjen. Det m\u00e5 n\u00f8dvendigvis kalles egenutvikling i klubben, som b\u00e5de klubben og spillerne selv er ansvarelige for.\n\nS\u00e5 svaret mitt er JA, sett i lys av min oppfattelse av egenutvikling.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e266f513-2adf-49da-bb57-9e9c786b6972"}
+{"url": "https://www.hitra-froya.no/meninger/i/dwjblO/nei-til-torsekoppdrett", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00393.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:33:24Z", "text": "# Nei til torskeoppdrett\n\n\u00c5rsm\u00f8tet i Naturvernforbundet i Tr\u00f8ndelag sier nei til nye konsesjoner til torskeoppdrett.\n\n\n\nNaturvernforbundet\n\nOppdatert: tirsdag 11. april 2023 kl. 15:51 \n\nStans konsesjonene til torskeoppdrett\\!\n\nGratis konsesjoner og tilgang til sj\u00f8arealer er store insentiver for en n\u00e6ring som har vist seg \u00e5 skape formuer for de som f\u00e5r benytte fellesarealene v\u00e5re. Risikoen for naturen m\u00e5 fellesskapet ta.\n\nOppdrettsn\u00e6ringas \u00f8kte satsing p\u00e5 torsk kom etter bekymring om nedgang for lakseoppdrett. Denne nedgangen har ikke sl\u00e5tt til, og dermed kommer torskeoppdrett p\u00e5 toppen av en \u00f8kende lakseoppdrettsindustri. Naturvernforbundet i Tr\u00f8ndelag advarer mot \u00e5 starte med de samme feilene som ble gjort med lakseoppdrett ved \u00e5 tillate torskeoppdrett f\u00f8r konsekvensene er klare.\n\nOppdrettsn\u00e6ringa er en stor kilde til plast og mikroplast i havet. Det er ikke lagt fram noen dokumentasjon p\u00e5 at torskeanleggene vil skille seg positivt ut fra bransjen for \u00f8vrig. Belastningen for naturen \u00f8kes med torskeoppdrettsanlegg i tillegg til lakseanleggene som allerede er p\u00e5 plass.\n\nFN har sl\u00e5tt alarm og viser til at antall arter er i sterk tilbakegang, slik at \u00f8kosystemene st\u00e5r i fare for \u00e5 kollapse. Vi er inne i 10-\u00e5ret for naturrestaurering, og da b\u00f8r ikke storskala natur\u00f8deleggelser tillates. Konkurransen om arealene, b\u00e5de i sj\u00f8 og p\u00e5 land tilspisser seg. Vi m\u00e5 ikke ende opp med at den levende og ville naturen alltid blir taperen i arealkonkurransen.\n\n### Manglende kunnskap\n\nFiskeforvaltning og forskere understreker at kunnskapsgrunnlaget om oppdrett av torsk er spinkelt. Kunnskapen om de mange og store utfordringene lakseoppdrett i \u00e5pne merder skaper, er derimot godt kjent og beh\u00f8rig dokumentert. Utfordringene som plastfors\u00f8pling, forurensning, r\u00f8mming, konflikt med fugleliv osv. er p\u00e5 ingen m\u00e5te forbehold laks, og m\u00e5 forventes og oppst\u00e5 ogs\u00e5 for torskeoppdrett. Negative effekter for b\u00e5de yrkes- og fritidsfiske er ogs\u00e5 vel kjent. Arealene det s\u00f8kes om \u00e5 drive torskeoppdrett i er i fullt bruk. Mange arter benytter allerede omr\u00e5dene, blant annet den stedegne trondheimsfjord-torsken.\n\nErfaringer fra M\u00f8re og Romsdal og Nord-Norge viser store problemer med r\u00f8mming, og at oppdrettstorsken har urovekkende forst\u00f8rret lever. Til tross for p\u00e5stander om tiltak, viser det seg ogs\u00e5 at torsken blir kj\u00f8nnsmoden i m\u00e6rene. Dermed er kryssningsfaren med vill torsk stor fordi torsken i merdene r\u00f8mmer som egg.\n\nVage og uforpliktende uttalelser fra akt\u00f8rene om at de skal drive b\u00e6rekraftig f\u00f8lges ikke opp med konkrete tiltak eller forskningsprosjekter. Akt\u00f8rene ber storsamfunnet ta sjansen p\u00e5 at dette g\u00e5r bra. Risikoen for \u00f8delagt natur kan ikke kostnadsberegnes, men alle vet at \u00e5 restaurere \u00f8delagt natur koster langt mer enn \u00e5 \u00f8delegge den.\n\nDet foreligger s\u00f8knader om torskeoppdrett langs store deler av kysten. Oppdrettsn\u00e6ringa er allerede meget stor i Tr\u00f8ndelag, s\u00e5 i tillegg til kysten rettes blikket n\u00e5 inn mot Trondheimsfjorden.\n\nI dag er Trondheimsfjorden en frisk fjord med en rekke levedyktige arter. Fjorden er stor nok til at det ogs\u00e5 er egne stammer av b\u00e5de sild og torsk, i tillegg til at den er en nasjonal laksefjord.\n\nNaturvernforbundet i Tr\u00f8ndelag \u00f8nsker \u00e5 bevare den friske fjorden og ikke utsette den for en introduksjon av en n\u00e6ring vi ikke kjenner konsekvensene av. Torskeoppdrettakt\u00f8renes forsikringer om at torsken er \u00abtemmet\u00bb og ikke formerer seg i fangenskap er motbevist i praksis der anlegg har f\u00e5tt igangsettelse. Alt for mange sp\u00f8rsm\u00e5l st\u00e5r ubesvarte. Hva skjer med andre fiskearter? Med andre arter som lever i sj\u00f8en? Med sj\u00f8fugl? Hvordan vil anleggene p\u00e5virke fj\u00e6ra og naturen langs sj\u00f8en?\n\nAlle faresignaler lyser r\u00f8dt. Naturvernforbundet i Tr\u00f8ndelag ber om umiddelbar stans i arbeidet med tildeling av torskeoppdrettskvoter.\n\n**Naturvernforbundet i Tr\u00f8ndelag**\n\nPublisert: tirsdag 11. april 2023 kl. 15:48  Oppdatert: tirsdag 11. april 2023 kl. 15:51 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "43929177-705d-4ca9-a460-5a5239dc0f0a"}
+{"url": "http://endetarmen.blogspot.com/2018/03/solveig-nr25.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00350.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:41:00Z", "text": "Dette er en side som produseres av en frittg\u00e5ende, litt over middels t\u00f8rst sjel og vil handle mer eller mindre om vurdering av \u00f8l p\u00e5 flaske og boks b\u00e5de fra inn og utland. Driftslederen i anlegget tester all flytende kultur og de premieres med pokaler, der 6 er bra lesk, og 1 er p\u00e5 grensen til at det kommer opp. Donasjon av \u00f8l gir hjemmebrygget lesk i retur.\n\n## torsdag 22. mars 2018\n\n### S\u00f2lveig Nr.25\n\n\n\nFra Island og Borg Bruggh\u00f9s kommer denne Hveitebj\u00f2r, eller hefeweizen som vi kaller den p\u00e5 6%. Lys og fin i fargen, bra skum og en fruktig aroma av sitrus og banan. Sirtusen er fordi det er ekstra humle i den. Den smaker hvete, humle og litt banan, og har en mye h\u00f8yere bitterhet enn vanlige weizen. Jeg m\u00e5 bare si at jeg liker S\u00f2lveig og den h\u00f8ye bitterheten og velger og gi henne 5 pokaler.\u00a0\n\n  \n\n22 mars.\u00a0 Oppdagelsesreisende James Green blir spist av kannibaler i 1766.\n\n  \n\n\n\n  \nDriftsleder  kl. \n\n18:38       \n\n**Fortsatt god mandag.**  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ce29b193-0417-44e3-b030-7294ef0cc834"}
+{"url": "https://www.arctandria.no/invitasjon-til-seiling-fra-braute-batlag/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00626.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:40:48Z", "text": "# Invitasjon til seiling fra Braute b\u00e5tlag\n\n     28. May 2014 \n\nHei\n\nVil ogs\u00e5 gjere merksam p\u00e5 at det er ledige plasser p\u00e5 Braute p\u00e5 etappen Troms\u00f8 - Sortland i sommar veke 27. (dessutan Sandnessj\u00f8en - R\u00f8rvik veke 31 og R\u00f8rvik -Stadsbygd veke 32).  \nMeir info: www.braute.info.no eller f.b. www.facebook.com/BatlagetBraute  \nFint viss de har h\u00f8ve til \u00e5 gjere medlema dykkar merksam p\u00e5 det. Seglavgift kr 900 for ei veke. mannskapet ordner mat sj\u00f8lv (handlar inn og delar p\u00e5 utgiftane)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2730eb41-cc8f-46aa-bdd3-6795a2140047"}
+{"url": "https://www.byggmesterbjune.no/tjenester/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00319.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:34:18Z", "text": "## Nybygg\n\nG\u00e5r du med tanker om \u00e5 bygge nytt hus?\u00a0  \nVi kan ta hele prosessen fra ide til n\u00f8kkel i d\u00f8ren.  \nVi bygger b\u00e5de etter ferdige tegninger eller kan komme med forslag til din neste dr\u00f8mmebolig\\!\n\n## Fasadeendring\n\n\u00d8nsker du \u00e5 endre din fasade?\u00a0  \nHva med \u00e5 endre stil, skape st\u00f8rre vindusflater for \u00e5 f\u00e5 mer lys, et overbygg for \u00e5 f\u00e5 en mer praktisk entre eller et oppl\u00f8ft for bedre romf\u00f8lelse.\u00a0\n\n## Tilbygg\n\nHar du behov for bedre plass?  \nVi hjelper deg med \u00e5 f\u00e5 finne den rette l\u00f8sningen. Enten det gjelder st\u00f8rre stue, gang, noen ekstra soverom eller mer \u00e5pen planl\u00f8sning.\n\n## Rehablitering\n\nBehov eller \u00f8nske om \u00e5 fornye fasaden?  \nVi har lang erfaring med etterisolering, oppretting, r\u00e5teutskiftning og fornyelse av din bolig.\n\n## Gulvlegging\n\nTrenger du \u00e5 fornye ditt gulv?\u00a0  \nVed \u00e5 legge parkett, laminat, heltre, fiskebeinsm\u00f8nster m.m., vil du l\u00f8fte inntrykket til rommet p\u00e5 en enkel m\u00e5te.\u00a0\u00a0\n\n## Landbruk\n\nTrenger din driftsbygning vedlikehold?  \nVi har lang erfaring med \u00e5 rehabilitere alle typer landbruksbygg.\n\n## Bad og Kj\u00f8kken\n\nDr\u00f8mmer du om nytt bad eller kj\u00f8kken?  \nVi kan v\u00e6re din totalleverand\u00f8r sammen med v\u00e5re samarbeidspartnere. Trygt og enkelt for deg som sluttkunde.\u00a0\n\n## Takomlegging\n\nTrenger du \u00e5 bytte tak?  \nUansett st\u00f8rrelse, omfang og type tak, utf\u00f8rer vi jobben effektivt og til avtalt tid\\!  \n  \n## Uteomr\u00e5det\n\n\u00d8nsker du \u00e5 fornye uteomr\u00e5det med \u00e5 bygge terrasse, balkong, utekj\u00f8kken, pergola, platting, utestue.\u00a0\n\n## \"Ingen jobb for liten - Ingen jobb for stor\"\n", "language": "no", "__index_level_0__": "303c22a5-a0d2-4ca7-95f2-cb32d4942db0"}
+{"url": "https://www.bergans.com/no/outlet?filter.eComFilter1.0=Tilbeh%C3%B8r&filter.eComFilter1.1=Hodeplagg", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00161.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:23:09Z", "text": "\n\n\nN\u00e5r du handler p\u00e5 Bergans outlet hjelper du oss med \u00e5 redusere tekstilsvinn. \u267b\ufe0f I tillegg f\u00e5r du et ekte kvalitetsplagg.\n\n \nFordi tekstilproduksjon er sv\u00e6rt ressurskrevende er det veldig viktig for oss \u00e5 utnytte hver eneste l\u00f8pemeter med stoff. I v\u00e5r outlet finner du derfor utg\u00e5tte modeller og farger, og produkter som er sydd av overskuddsmaterialer.\u202fP\u00e5 denne m\u00e5ten fors\u00f8ker vi \u00e5 utnytte ressursene til det fulle, som betyr \u00e5 sy opp alt stoff og selge varelagrene v\u00e5re s\u00e5 tomme som mulig. Bra for oss og bra for deg. \ud83d\udc9a\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c946f072-3e6f-4c6a-878a-da5230163754"}
+{"url": "https://www.dfind.no/spesialistomrader/finance/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00819.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:14:03Z", "text": "\n\n## Finance\n\nVi bist\u00e5r med kompetanse som dekker hele verdikjeden i \u00f8konomi- og finansorganisasjoner. I m\u00f8tet mellom kunder og kandidater skaper vi l\u00f8sninger som gir verdi for alle involverte parter enten behovet er permanent eller midlertidig.\n\n## L\u00f8sninger som skaper verdi\n\nVi er spesialister som hjelper deg \u00e5 finne spesialister. Vi st\u00f8tter deg i \u00e5 finne riktig ressursperson enten det er til \u00e5 dekke et midlertidig eller et fast behov. Gjennom v\u00e5rt brede nettverk finner v\u00e5re erfarne r\u00e5dgivere den beste l\u00f8sning for nettopp din utfordring.\n\nVi jobber strategisk med \u00e5 identifisere og tiltrekke de alle beste \u00f8konomene p\u00e5 markedet, og p\u00e5 den m\u00e5ten m\u00f8te v\u00e5re kunder og kandidaters forventninger. Enten du er kandidat eller kunde skal du v\u00e6re trygg p\u00e5 at vi har kompetansen som skal til for at du kan m\u00f8te nye krav, reguleringer og teknologisk utvikling med trygghet.\n\nV\u00e5re r\u00e5dgivere har solid, operativ erfaring fra stillinger innen \u00f8konomi og finans og meget god kunnskap om menneskelig atferd og motivasjon. Dette bidrar til at vi er en reell sparringspartner og r\u00e5dgiver, b\u00e5de for v\u00e5re oppdragsgivere og kandidater. Sammen har vi et meget stort nettverk blant \u00f8konomer som styrker v\u00e5r mulighet til \u00e5 holde h\u00f8y leveranseevne og kvalitet for v\u00e5re oppdragsgivere, samt finne rett utfordring for v\u00e5re kandidater.\n\nFor \u00e5 vite hvem vi leter etter legger vi mye arbeid et godt forarbeid, kartlegging og metodisk search for \u00e5 f\u00e5 tak i de helt riktige profilene. Vi r\u00e5dgir ogs\u00e5 rundt annonseringsstrategi, kanalvalg, tiltak og tjenester rundt employer branding. Alt for \u00e5 n\u00e5 frem til de rette profilene. Hos oss f\u00e5r du dedikerte r\u00e5dgivere som f\u00f8lger opp gjennom hele rekrutteringsprosessen, helt i tr\u00e5d med v\u00e5r ISO sertifisering.\u00a0\n\nVi legger v\u00e5r stolthet i \u00e5\u00a0finne rett person til stillingen og rett stilling til v\u00e5re kandidater.\n\n\u00d8rjan Gamst - senior manager finance\n\n## Lyst til \u00e5 jobbe som konsulent innen finans?\n\nHar du erfaring innen finans og regnskap og kunne tenke deg \u00e5 jobbe som konsulent? Vi kan matche deg med mange spennende oppdragsgivere.\n\n  - Hvorfor skal du velge Dfind?\n  - Hva vil det si \u00e5 v\u00e6re konsulent?\n  - Hvilke fagomr\u00e5der kan jeg jobbe innenfor?\n  - M\u00f8t noen av v\u00e5re dyktige konsulenter\n  - Noen av oppdragene vi jobber med akkurat n\u00e5\n\nLes om mulighetene som finnes ved \u00e5 v\u00e6re utleid\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5273300d-106d-4e86-b96f-192bfce95885"}
+{"url": "https://www.bike.no/nyheter/kawasaki-og-jonathan-rea-fortsetter-samarbeidet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00692.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:31:22Z", "text": "# Kawasaki og Jonathan Rea fortsetter samarbeidet\n\n  -     20 juni, 2020 \n  -     Bike \n\n\n\nSuperbikes ubestridte konge, Jonathan Rea, har tegnet ny kontrakt med Kawasaki \u2013 merket som har skaffet ham 5 titler til og 89 seire til n\u00e5. Den nye kontrakten strekker seg over flere \u00e5r, men ingen er villige til \u00e5 si hvor mange. 74 av hans 89 seire har kommet med Kawasaki, s\u00e5 den nye kontrakten kan ikke kalles et bombenedslag..  \nDet har v\u00e6rt litt snakk om MotoGP og til og med \u00e5 legge opp, men Rea avviser begge \u2013 han har ingen intensjoner om \u00e5 forlate Kawasaki. De fleste tipper p\u00e5 at kontrakten gjelder for 3 \u00e5r, noe som i s\u00e5 fall betyr at Rea kommer til \u00e5 kj\u00f8re den nye ZX-10RR n\u00e5r den kommer i 22/23\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fe9b1eda-cdce-4474-9318-100e70e45d60"}
+{"url": "https://www.profileringsartikler.no/produkter/klaer-tekstiler/jakker/softshelljakker/334329/match-softshell-jakke-dame", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00060.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:34:41Z", "text": "# Match softshell jakke dame\n\n  \nMatch softshelljakken for dame er en perfekt kombinasjon av stil og funksjonalitet for alle utend\u0159rsaktiviteter. Ytterstoffet er laget av 360 g/m\u02db polyester blandet med elastan. Den trelagsbundne konstruksjonen med jersey, TPU og fleece sikrer fleksibilitet og varme, perfekt for varierende v\u0107rforhold. Med en vanntetthet p\u013a 3000 mm og en pusteevne p\u013a 3000 g/m\u02db gir den p\u013alitelig beskyttelse mot lett regn samtidig som den puster godt under aktivitet. Den nedsenkede kanten bak gir ekstra dekning og beskyttelse. Den elastiske snoren med justerbar sn\u0159rel\u013as gj\u0159r det mulig \u013a tilpasse passformen for \u0159kt komfort. Match softshelljakken gir deg b\u013ade stil og funksjonalitet. Jakken har en figursydd passform som gir et feminint utseende.  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7068ab64-3558-4acb-a599-59b623d3c237"}
+{"url": "https://bokshop.no/products/hagedesignerens-metode-9788202432126", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00847.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:56:41Z", "text": "## Forfattere: Yvonne Dengin\n\nVi dekorerer terrasser, bakg\u00e5rder og hager for \u00e5 skape stemning og sette v\u00e5rt personlige preg p\u00e5 uterommet. Og med utestuer, overbygde terrasser, varmelamper og utepeis utvider vi sesongen. Hagesentre og interi\u00f8rbutikker er fulle av forlokkende \u00abst\u00e6sj\u00bb, men n\u00e5r hagen fylles av harde elementer, blir det ekstra viktig \u00e5 se p\u00e5 helheten i plassering og st\u00f8rrelse, form, linjer og materialer. Dekorelementene skal fungere som prikken over i-en og b\u00f8r velges med omhu. Yvonne Dengin har hagedesignerens blikk p\u00e5 store linjer og sm\u00e5 detaljer. Hun hjelper deg \u00e5 identifisere din egen hagestil: Skal hagen avspeile humor og lekenhet, en romantisk atmosf\u00e6re eller symmetri og orden? Er den klassisk eller moderne, formell eller uformell? Dengin gir tips og r\u00e5d om hvilke dekorelementer som passer til stilen, og viser hvordan m\u00f8bler, belysning, vannelementer, krukker, planter og annen dekor kan spille sammen i en helhet. Praktisk, frodig og inspirerende om hvordan du gjennomf\u00f8rer din egen stil og skaper en hage med personlighet.\n\n|                              |                          |\n| ---------------------------- | ------------------------ |\n| **Forlag:** Cappelen Damm AS | **Utgave:** 1 utg.       |\n| **Spr\u00e5k:** Norsk (Bokm\u00e5l)    | **Sidetall:** 159        |\n| **ISBN:** 9788202432126      | **Vekt:** 843 g          |\n| **Innbinding:** Innbundet    | **Utgitt:** 2014         |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4c033f7a-8369-469b-966c-54ff5247b7c5"}
+{"url": "https://www.cicero.no/gjesteinnlegg-move-fast-and-fix-things/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00298.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:29:14Z", "text": "# Gjesteinnlegg: Move fast and fix things\n\n\n\n\u00c5ret vi har lagt bak oss ble \u00e5ret KI-teknologi for alvor tok skrittet ut av\u00a0forskningsmilj\u00f8ene og inn i verden.\u00a0\u200bP\u00e5 NHOs \u00e5rskonferanse denne uken\u00a0ble det uttalt at de fleste norske\u00a0bransjer ikke utnytter mulighetene som\u00a0ligger i KI-teknologien og at vi som\u00a0nasjon sakker akterut.\n\n![**Elisabeth Austad Asser\u00a0**\u200b  \nDoktorgrad\u00a0i kunstig intelligens, bank og etikk\u200b  \nAnsvarlig b\u00e6rekraft i Sparebanken S\u00f8r\u00a0](https://www.cicero.no/wp-content/uploads/2024/01/image-17.png)\n\n### Teknologiens samfunnsmessige nytte\n\n\u00abDet digitale krafttaket\u00bb ble lansert av NHO-sjef Ole Erik\u00a0Almlid p\u00e5 NHOs \u00e5rskonferanse, med et uttalt form\u00e5l om \u00e5\u00a0doble antall bedrifter som bruker KI i l\u00f8pet av de neste to\u00a0\u00e5rene.\u200b\n\n\u200bDen norske bankn\u00e6ringen har imidlertid historisk en solid\u00a0tradisjon for \u00e5 raskt adaptere og ta i bruk tilgjengelig\u00a0teknologi. Unders\u00f8kelser viser ogs\u00e5 at den norske\u00a0bankn\u00e6ringen er mer moden enn v\u00e5re europeiske venner\u00a0n\u00e5r det gjelder KI-teknologi p\u00e5 flere omr\u00e5der. Selv om\u00a0n\u00e6ringen p\u00e5 mange m\u00e5ter befinner seg i startgropen n\u00e5r\u00a0det gjelder faktisk implementering, viser unders\u00f8kelser at\u00a0vi har et klart bilde av hvilket potensiale som ligger i\u00a0teknologien og flere er i gang med konkrete utpr\u00f8vinger.\u200b\n\n\u200bFlere benytter allerede KI-teknologi til antihvitvaskarbeid,\u00a0andre utforsker hvordan KI-teknologi gjennom\u00a0samtaleroboter\u00a0eller produktanbefalinger kan bidra til \u00e5\u00a0forbedre b\u00e5de kundeopplevelser og interne\u00a0arbeidsprosesser. Mindre utbredt forel\u00f8pig er KI-teknologi\u00a0brukt til personalisering av tjenester og enkle\u00a0prediksjonsmodeller (eksempelvis prediksjon av\u00a0kundeavgang).\u200b\n\n\u200bTeknologien skal hjelpe oss i verdiskapningen som et\u00a0verkt\u00f8y gjennom det gr\u00f8nne skiftet. Fremover kommer\u00a0partnerskap til \u00e5 bli avgj\u00f8rende, og det vil bli behov for \u00e5\u00a0utvikle og eksperimentere i fellesskap i bransjen \u2013 men\u00a0ogs\u00e5 p\u00e5 tvers av den. I enda st\u00f8rre grad enn tidligere\u00a0kommer det til \u00e5 handle om evne til \u00e5 skape kultur for\u00a0eksperimentering, om modige ledere som v\u00e5ger \u00e5 ta valg\u00a0og som ikke venter til det regulatoriske er p\u00e5 plass.\u200b\n\n\u200bMen KI-teknologi er en mektig teknologi. P\u00e5 samme m\u00e5te\u00a0som en kniv, krever KI som verkt\u00f8y at vi forst\u00e5r b\u00e5de\u00a0hvordan det fungerer, men ogs\u00e5 hvordan feil bruk kan f\u00f8re til\u00a0skade. Det krever innsikt i hvordan den kan brukes p\u00e5 gode\u00a0m\u00e5ter, og tilsvarende hvordan gal bruk i v\u00e5r sektor i ytterste\u00a0konsekvens kan f\u00f8re til stor skade for dem som rammes.\u00a0\u200b\n\n> \u200bSom en samlet ansvarlig bankn\u00e6ring m\u00e5 vi derfor sikre at vi\u00a0forst\u00e5r mulighetsrommet som ligger i dette spennet mellom\u00a0misbruk, men ogs\u00e5 manglende bruk av KI-teknologien.\u00a0\u200b\n\n\u200bDet er en felles enighet blant flere forskere at beslutninger\u00a0som utf\u00f8res av KI-teknologi innen sentrale omr\u00e5der i\u00a0menneskers liv \u2013 som eksempelvis \u00f8konomi \u2013 kan bidra til \u00e5\u00a0forverre og forsterke eksisterende kulturelle og sosiale\u00a0ulikheter. Dersom det blir slik at KI-teknologi beslutter hvem\u00a0som skal f\u00e5 en jobb, hvem som skal i fengsel eller hvem\u00a0som skal f\u00e5 l\u00e5n \u2013 omr\u00e5der i menneskers liv som er av\u00a0\u00e5penbar stor betydning \u2013 s\u00e5 ligger det stor makt i disse\u00a0virksomhetenes hender.\u00a0\u200b\n\nTeknologien kan ut\u00f8ve denne makten p\u00e5 skjulte m\u00e5ter, ofte\u00a0fordi konsekvensene av fordelingsskjevheter ikke er\u00a0umiddelbar, og fordi man som menneske heller ikke alltid er\u00a0klar over at man blir utsatt for en algoritme.\u200b\n\n\u200bDet er derfor avgj\u00f8rende at KI-systemene som benyttes er det vi\u00a0kaller for menneskesentriske og hviler p\u00e5 en felles forpliktelse til\u00a0\u00e5 bruke dem i tjeneste for menneskeheten og det felles beste,\u00a0ogs\u00e5 med et uttalt m\u00e5l om \u00e5 forbedre menneskelig velferd og\u00a0frihet. Datasikkerhet og personvern ligger som \u00e5penbare\u00a0premisser for dette, men risikoen knyttet til skjeve datagrunnlag\u00a0kan likevel sette dette i spill.\u200b\n\n\u200bMed det gr\u00f8nne skiftet som en alvorlig driver, er det vesentlig at\u00a0vi implementerer teknologiske l\u00f8sninger som bidrar til fortgang i\u00a0de endringene vi som n\u00e6ring gjennom v\u00e5r kjernevirksomhet kan\u00a0bidra med \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 plass. Da er det \u00e5penbart ogs\u00e5 sentralt at vi\u00a0sikrer at den teknologien vi setter ut i samfunnet n\u00e5 ikke gj\u00f8r\u00a0mer samfunnsmessig skade enn nytte.\u00a0\u200b\n\n\u200bFor \u00e5 \u00f8ke den norske verdiskapningen trenger vi som\u00a0teknologiakt\u00f8rer \u00e5 bevege oss raskt. Men mantraet fra de store\u00a0tech-gigantene som eksempelvis Mark\u00a0Zuckerbergs\u00a0\u00abMove\u00a0fast\u00a0and break\u00a0things\u00bb er utdatert og tilh\u00f8rer et gammelt paradigme.\u200b\u00a0\u200b\n\nDet nye paradigmet som vi som ansvarlige teknologiakt\u00f8rer n\u00e5\u00a0skal bidra til verdiskapning innenfor, b\u00f8r snarere velge \u00abMove\u00a0fast and\u00a0fix\u00a0things\u00bb som en fremtidsrettet ledestjerne.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "09e7548a-c311-40d9-8cad-b75693274021"}
+{"url": "https://www.beeorganic.no/blog/solkremguide-til-barn", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00200.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:45:34Z", "text": "#### Det skal v\u00e6re lett \u00e5 velge bedre\\!\n\n# Solkremguide til barn\n\n18.04.2024\n\nSom foreldre er vi alltid opptatt av \u00e5 beskytte barn v\u00e5re p\u00e5 best mulig m\u00e5te, ogs\u00e5 n\u00e5r det kommer til solens skadelige str\u00e5ler. Med sommeren rett rundt hj\u00f8rnet, er det p\u00e5 tide \u00e5 gj\u00f8re seg klar for lengre dager med lek og moro utend\u00f8rs - enten barna er hjemme eller i barnehagen.\n\nN\u00e5r det gjelder solkrem til\u00a0barn, er det viktig \u00e5 velge produkter som er sk\u00e5nsomme, trygge og naturlige. Du vil derfor ikke finne\u00a0solkrem til barn med kjemisk solfilter hos BeeOrganic. Vi\u00a0forst\u00e5r\u00a0viktigheten av \u00e5 tilby solkrem som ikke bare beskytter barnas hud, men som ogs\u00e5 tar hensyn til p\u00e5virkningen de har p\u00e5 barnas kropp og livet i havet.\n\n**Naturlig er n\u00f8kkelen**\n\nN\u00e5r du velger solkrem til barna dine, mener vi det er avgj\u00f8rende \u00e5 v\u00e6re oppmerksom p\u00e5 ingrediensene. Mange kommersielle solkremer inneholder potensielt skadelige kjemikalier, som kan for\u00e5rsake irritasjon eller allergiske reaksjoner hos barn med sensitiv hud. Derfor har BeeOrganic\u00a0satt seg som m\u00e5l \u00e5 tilby et utvalg utvalg av solkrem til barn med sk\u00e5nsomme ingredienser og naturlig solfilter, s\u00e5kalt non-nano mineralfilter.\n\nNaturlig solbeskyttelse i form av kl\u00e6r, en solhatt\u00a0og pauser fra solen er ogs\u00e5 et viktig aspekt \u00e5 ta med n\u00e5r vi snakker om hvordan vi kan beskytte barna mot den sterke solen.\u00a0\u00a0\n\n**Beskyttelse uten kompromiss**\n\nV\u00e5rt utvalg av solkrem til barn gir ikke bare effektiv solbeskyttelse mot b\u00e5de UVA- og UVB-str\u00e5ler, men de er ogs\u00e5 beriket med n\u00e6rende ingredienser som er snille mot barnas sensitive, sarte\u00a0hud.\n\nEn av v\u00e5re anbefalte solkremer er Biosolis solkrem til baby og barn. Solkremen har en flytende konsistent og er lett \u00e5 sm\u00f8re ut, og spesielt utviklet for babyer over 6 m\u00e5neder og sm\u00e5 barn. Solkremen fra Suntribe og Beachkind er ogs\u00e5 fine solkremen \u00e5\u00a0bruke p\u00e5 baby og barn. Bruk gjerne h\u00f8y solfaktor til baby og variantene som er merket \"sensitiv\", da de er uten parfyme og beregnet til sart, sensitiv hud.\u00a0\n\nSolkremen fra Bagder\u00a0er ogs\u00e5 fin\u00a0for de minste, her vil du ogs\u00e5 finne en variant til baby. Franske Acorelle er ogs\u00e5 fine variant for barna.tilbyr ogs\u00e5 solkrem til barn, da i spraytform for lettere p\u00e5f\u00f8ring.\u00a0\n\n**P\u00e5f\u00f8ring av mineralsolkrem**\n\nFelles for de fleste mineralsolkremer er tykkelse p\u00e5 solkremen. Et tips for p\u00e5f\u00f8ring av mineralsolkrem er derfor \u00e5 \"kna\" tuben eller riste flasken for \u00e5 blande ingrediensene. P\u00e5f\u00f8r solkremen i sm\u00e5 \"dotter\" p\u00e5 barnas hud og sm\u00f8r solkremen mot huden i sirkul\u00e6re bevegelser.\n\nMineralsolkremen kan i noen tilfelle etterlate et tynt, hvitt lag p\u00e5 barnas hud, slik at du lettere kan se hvor barna er beskyttet mot solens skadelige str\u00e5ler. Husk \u00e5 p\u00e5f\u00f8r ny solkrem etter barnet har badet eller lekt med vann.\n\n**Milj\u00f8vennlig solkrem**\n\nI tillegg til \u00e5 ta vare p\u00e5 barnas hud, er vi opptatt av \u00e5 ta vare p\u00e5 milj\u00f8et. Derfor velger vi solkrem som er laget med respekt for naturen\u00a0og som kommer i mest mulig b\u00e6rekraftig emballasje. Flere av solkremene er sertifisert Reef Safe, som betyr at de ikke p\u00e5virket livet i havet negativt. P\u00e5 den m\u00e5ten kan du beskytte b\u00e5de barnas hud, samtidig som du gj\u00f8r en positiv forandring for\u00a0milj\u00f8et.\u00a0\n\n**G\u00e5 for en naturlig solkrem til barna**\n\nN\u00e5r det gjelder solkrem til barn, er det ingen grunn til \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 kompromiss med kvalitet, kropp og milj\u00f8p\u00e5virkning. Med de naturlige solkremene fra BeeOrganic\u00a0kan du trygt nyte solfylte dager med dine kj\u00e6re, vel vitende om at barnas hud er godt beskyttet mot solens skadelige str\u00e5ler.\n\nBes\u00f8k nettsiden v\u00e5r og se utvalget av trygge og effektive solkremer for barn.\n\nHar du sp\u00f8rsm\u00e5l? Ikke n\u00f8l med \u00e5 ta kontakt med oss .\n\n### Om oss\n\nBeeOrganic - norsk nettbutikk\u00a0som vil gj\u00f8re det enklere \u00e5 ta bedre valg\\! Vi har over 10 \u00e5rs erfaring med \u00e5 tilby trygge og b\u00e6rekraftige produkter til v\u00e5re kunder, og er stolte av \u00e5 v\u00e6re en ledende\u00a0nettbutikk\u00a0for milj\u00f8vennlige produkter i Norge.\u00a0Vi vet hvor viktig det er \u00e5 ta vare p\u00e5 kroppen, unng\u00e5 farlige kjemikalier og minimere belastningen p\u00e5 naturen. Derfor har vi samlet produkter som er trygge, effektive og mer milj\u00f8vennlige - p\u00e5 ett og samme sted\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2e478ccd-80e1-4fa1-8255-46edda8f7fed"}
+{"url": "https://www.visitnorway.no/event/teatersalong-matilda/423666/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00036.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:02:43Z", "text": "## TEATERSALONG MATILDA\n\nI Teatersalong Matilda utforsker Janne Stigen Drangsholt og Therese G. Eide historien og kompleksiteten i barnelitteratur, fra oppfinnelsen av \"barndom\" p\u00e5 slutten av 1800-tallet til sp\u00f8rsm\u00e5l om barns natur, karakterer som Roald Dahls og viktigheten av vennskap som i Karsten og Petra. Gjennom fortelling og tegning blir du tatt med p\u00e5 en reise inn i barnelitteraturens fascinerende verden.\n\nTeatersalong Matilda  \nBarnelitteratur er komplisert. Ikke bare fordi den er skrevet av noen helt andre enn de som leser den, men fordi disse voksne forfatterne gjerne har en bestemt agenda. Som for eksempel \u00e5 f\u00e5 barn til \u00e5 dyrke sine egne gulr\u00f8tter. Men har det alltid v\u00e6rt slik? Og hvordan hadde det seg slik at barn fikk sin egen litteratur? I denne teatersalongen vil Janne Stigen Drangsholt og Therese G. Eide fortelle og tegne deg inn i barnelitteraturen. For var det s\u00e5nn at \u00abbarndom\u00bb ble funnet opp p\u00e5 mot slutten av 1800-tallet? Er barn egentlig onde og ville skapninger? Er det greit at Lillebror leker med en pinne dagen lang? Hvorfor elsker vi Roald Dahl? Og hvorfor er det s\u00e5 viktig for Thor Aage Bringsv\u00e6rd \u00e5 understreke at Karsten og Petra er bestevenner?\n\nSist oppdatert: 05/24/2024\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "295dc8dd-4123-4ef8-914d-08d8b3e53c8a"}
+{"url": "https://blog.tmjk.no/tirsdag-81/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00507.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:35:45Z", "text": "# Tirsdag 8.1: Full fart inn i det nye \u00e5ret\\!\n\n ** Henning   ** 9. januar 2008 9. januar 2008   ** 2008 / Elektro / Glomfjordbanen / Rammeverk\n\n\u00c3\u2026rets f\u00f8rste m\u00f8te var gledelig fullt av arbeidsf\u00f8re mainna, og mye ble gjort\\! 8 mann i arbeid gir resultater. For tiden er vi rundt 10-12 som jobber jevnt og det er sv\u00e6rt bra. \u00c3\u2026 sikre at alle har nok oppgaver er imidlertid viktig, s\u00c3\u00a5 her m\u00c3\u00a5 planleggingsavdelingen f\u00c3\u00a5r ut finger'n\\!\n\nOg det gj\u00f8r den kanskje, for Svein og undertegnede gikk gjennom ramverk og seksjonkonstruksjoner, og fikk fanget inn de fleste l\u00f8se endene \u2026 n\u00c3\u00a5 gjelder det \u00c3\u00a5 tegne seg gjennom dette og begynne \u00c3\u00a5 bygge seksjoner. Anlegget vil kun best\u00c3\u00a5 av flyttbare seksjoner, og det er viktig at alle disse er stive og stabile. Derfor m\u00c3\u00a5 vi planlegge dem litt n\u00f8ye. Mer om dette siden.\n\nJan-Rune, Vegard og Torstein fikk endelig montert oppslagstavla i gangen. Vegards heftige Hilti bormaskin gjorde jobben til en lek og n\u00c3\u00a5 mangler det bare litt strie, s\u00c3\u00a5 har vi 5 m tavle\u2026 \u2013 etterp\u00c3\u00a5 kan alle tegningene og illustrasjonene henges her til allmenn glede og nytte \u2026\n\nKveldens hovedinnsats var fortsatt bakgrunnen. Kyrre, H\u00c3\u00a5vard, Svein, Torstein og undertegnede jobbet i veg, og flere plater ble skrudd opp, og tre hj\u00f8rner fikk kurve tilpasset. N\u00c3\u00a5 begynner det \u00c3\u00a5 likne p\u00c3\u00a5 noe\\! N\u00c3\u00a5r hj\u00f8rnebuene er montert f\u00c3\u00a5r vi et godt inntrykk av hvordan dette blir. N\u00c3\u00a5 er det snart bare \u00c3\u00a5 sette i gang med \u00c3\u00a5 grunne og sparkle og pusse\u2026 Bildene under viser litt av hva vi gjorde med bakgrunnen, buene er p\u00c3\u00a5 plass:\n\n\n\n\n\n\\[Henning\\]\n\n### 2 Comments \n\n1.   Svein Sando\n    \n     9. januar 2008 at 08:35   16 \u00e5r ago \n    \n    Vi f\u00e5r f\u00f8ye til at Einar og Torstein ogs\u00e5 loddet videre p\u00e5 ledningsverket under NF (Nedre Fiklagard).\n\n2.   JanRuneS\n    \n     9. januar 2008 at 14:24   16 \u00e5r ago \n    \n    Det kan jo ogs\u00e5 f\u00f8yast til at no er alle 3 frisklufts viftene i ordin\u00e6r drift med styring inne fr\u00e5 kontroll rommet.\n    \n    Jan-Rune\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "09f80a1c-7ce5-47a5-b7e6-97888dcc99ea"}
+{"url": "https://unikegrandhotel.no/restaurant/tradisjonsrike-arrangementer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00167.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:35:33Z", "text": "\n\n  - 31 august 2016\n  - by Charlotte J\u00f8rgensen\n\n# Tradisjonsrike arrangementer hele \u00e5ret\n\n### S\u00f8ndagsbuffet\n\nV\u00e5r popul\u00e6re s\u00f8ndagsbuffet for hele familien. Et stort utvalg kalde og varme retter.  \nUtvalgte s\u00f8ndager hele \u00e5ret kl 13\u201317. Kontakt oss for datoer for kommende s\u00f8ndagsbuffet.  \n**Kr 245,- p.p.** (barn u. 12 \u00e5r halv pris)\n\n### Velkommen til v\u00e5rt tradisjonsrike julebord\n\nP\u00e5 v\u00e5r innholdsrike buffet vil dere finne fristende og tradisjonell julemat og et stort koldtbord. Smakfulle desserter og nybakte julekaker. Etter maten spilles det opp til dans med levende musikk. Nyt resten av kvelden i v\u00e5r nydelige Grand Bar og Lounge.  \n**Pris pp kr. 595,- ink. aperitiff**  \n*Fredag 22. nov, l\u00f8rdag 23. nov, fredag 29. nov, l\u00f8rdag 30. nov,  \nfredag 6. des, l\u00f8rdag 7. des, fredag 13. des, l\u00f8rdag 14. des.*\n\n### Julebord med overnatting\n\nHelaften (se ovenfor) med overnatting ink. v\u00e5rt store, tradisjonsrike julebord.  \n**Pris pp i dobbeltrom kr. 1.195,-**  \nOppgrader til Superior rom med utsikt for kun kr. 200,-  \nEnkeltromstillegg kr. 300,-\n\n### Familiejulebord\n\nGrand Hotels store tradisjonsrike familiejulebord. Nissen kommer med gaver.  \n**Pris pp kr. 395,- Barn, 6-12 \u00e5r kr. 225,- Barn, under 6 \u00e5r kr. 175,-**  \n*S\u00f8ndager: 1. des, 8. des, 15. des.*\n\n### Grupper\n\n**Dere kan velge blant lutefisk, pinekj\u00f8tt og juletallerken,  \njulebuffet og to-retters julelunsj.**\n\nVi tilbyr menyer og lokaler for de fleste anledninger.  \nGrupper fra 4\u2013100 personer i samme lokale.\n\n### Lutefiskaften\n\n**NYTT I \u00c5R**  \nDu kan bestille v\u00e5r tradisjonsrike lute-fiskaften i perioden fredag 1. november til s\u00f8ndag 22. desember. Grupper p\u00e5 fire personer eller fler. To runder med servering og med alt tradisjonelt tilbeh\u00f8r. Etter maten er du hjertelig velkommen til \u00e5 nyte resten av kvelden i v\u00e5r nydelige piano-bar. Ta med gode venner, morsomme historier og godt hum\u00f8r\\!  \n**Pris pp kr 495,-**\n\n### Helaften\n\n**MED MAT, VIN OG MUSIKK**  \nUnn deg en kveld p\u00e5 Grand Hotel med levende musikk og v\u00e5r oppgraderte 3- eller 5- retters middag i Grand Restaurant. I november og desember kan du ogs\u00e5 bestille tradisjonsrike juleretter som f.eks. pinnekj\u00f8tt, lute- fisk og juletallerken.\n\n### Julelunsj\n\n**TO-RETTERS JULELUNSJ**  \nJuletallerken m/hjemmelaget riskrem og r\u00f8d saus kl 12\u201318 i november og desember.  \n**Pris pp kr. 395,-**\n\n### Godt nytt \u00e5r\\!\n\n**TELL NED TIL DET NYE \u00c5RET P\u00c5 \u00c6RVERDIGE GRAND HOTEL**  \nVi \u00e5pner d\u00f8rene kl 18.30 og \u00f8nsker velkommen til en stilfull feiring med champagne og v\u00e5r 4-retters nytt\u00e5rsup\u00e9. Det blir musikk og dans samt nytt\u00e5rsraketter fra v\u00e5r fantastiske balkong med utsikt over \u00c5sg\u00e5rdstrand og Oslofjorden.  \n**Nytt\u00e5rspakke pp kr. 595,-**  \n**Nytt\u00e5rspakke pp m/overnatting i dobbeltrom med frokost kr. 1.195,-**\n\nHJERTELIG VELKOMMEN\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4135d421-0875-43f7-a784-d67f103090af"}
+{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Kontrabassklarinett", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00847.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:49:22Z", "text": "# Kontrabassklarinett\n\n  -  Spr\u00e5k\nDenne artikkelen mangler kildehenvisninger, og opplysningene i den kan dermed v\u00e6re vanskelige \u00e5 verifisere. Kildel\u00f8st materiale kan bli fjernet. Helt uten kilder. *(10. okt. 2015)*\n\n**Kontrabassklarinett** er et musikkinstrument i trebl\u00e5serfamilien, og er en stor variant av klarinetten. Den er vanligvis stemt i B, og har grunntone B\u2081 \u2013 to oktaver under en vanlig sopranklarinett, og noteres i G-n\u00f8kkel som transponerende instrument. Rekkevidden spenner fra Dess\u2081 eller B\u2082 og ca. tre oktaver oppover. Den finnes ogs\u00e5 stemt i Ess, men kalles da gjerne kontraaltklarinett.\n\n\n\n\n\nKontrabassklarinetten er et sjeldent instrument, bortsett fra i klarinett-ensembler og store janitsjarkorps. Den bygges enten i loop, eller med omtrent utseende som en stor bassklarinett.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "75da0db2-bdf4-4df3-8ac8-c3f351ac3fd5"}
+{"url": "https://www.estatenyheter.no/min-lordag-med-tor-fredrik-mller-bruker-nesten-all-fritid-pa-hjelpearbeid-til-frontlinjen-i-ukraina/409280", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00167.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:29:54Z", "text": "# Min L\u00f8rdag med Tor Fredrik M\u00fcller: Bruker nesten all fritid p\u00e5 hjelpearbeid til frontlinjen i Ukraina\n\n## Administrerende direkt\u00f8r Tor Fredrik M\u00fcller i EGD Property starter l\u00f8rdagene med en god frokost og en tur p\u00e5 ett av Bergens byfjell.\n\nTore \u00c5rdal\n\n Publisert fredag 12. april 2024 - 16:03 \n\n\u2013 L\u00f8rdag er favorittdagen i uken, og den starter alltid med en god frokost f\u00f8r en tur p\u00e5 ett av v\u00e5re flotte byfjell med fruen og v\u00e5re to settere, deretter handle inn masse godt og nyte kvelden hjemme. Om vinteren er det gjerne p\u00e5 hytten i Vestlia / Geilo og sommeren p\u00e5 Bjor\u00f8y.\n\n\u2013 Min lidenskap utenom familie og jobb er Helsehjelp Ukraina. Stort sett all fritid g\u00e5r med til \u00e5 organisere innsamlinger av medisinsk n\u00f8dhjelp og levering av dette til saniteten ved frontlinjen i Ukraina. Siden krigen startet, har vi samlet inn og levert medisinsk utstyr best\u00e5ende av spesialbygde 40 tonns mobile operasjonsstuer, evakueringskj\u00f8ret\u00f8y, blodtransfusjonsklinikker, mobile tannhelseklinikker og medisinsk forbruksmateriell m.m. til verdier for n\u00e6rmere kr 150 mill.\u00a0\n\nHvis du ser bort ifra familie og business, n\u00e5r har du v\u00e6rt p\u00e5 ditt lykkeligste?\u00a0\n\n\u2013 Mitt lykkeligste \u00f8yeblikk utenom familie, var da vi overleverte v\u00e5r f\u00f8rste mobile operasjonsstue til v\u00e5re ukrainske venner som kjemper i frontlinjen hver eneste dag. Den behandler opptil 100 s\u00e5rede soldater hver eneste dag, og vi har ytterligere 3 slike under produksjon.\n\nHva er det villeste du har gjort?\n\n\u2013 Det villeste jeg har gjort egner seg absolutt ikke p\u00e5 trykk. Fallskjermhopping, dykking med hai, og friklatring var spennende, men ikke i n\u00e6rheten av\u00a0det villeste jeg har gjort J.\n\nHva er ditt forhold til kunst?\u00a0\n\n\u2013 Kunst og kultur har blitt en viktig del av jobben min, og er helt avgj\u00f8rende for en vellykket byutvikling. Eiendommene v\u00e5re har blitt et fint utstillingsvindu for noeav samlingen til EGD Holding. V\u00e5re st\u00f8rste p\u00e5g\u00e5ende investeringer og utviklingsprosjekter handler om \u00e5 legge forholdene til rette for og videreutvikle kunst-\u00a0og kulturtilbudet i Bergen. Kulturkvartalet Verftet, Byarena og Bergen Kj\u00f8tt er noen eksempler p\u00e5 dette.\n\nHva med vin?\n\n\u2013 Jeg er glad i vin og vet hva jeg liker, men er p\u00e5 ingen m\u00e5te noen ekspert.\u00a0\n\nFavorittrestaurant?\n\n\u2013\u00a0Min favorittrestaurant er Le Benjamin, fantastisk sj\u00f8kreps og god atmosf\u00e6re. Gleder meg imidlertid stort til Gaptrast skal \u00e5pne om et par uker i v\u00e5rt nye bygg i Baneveien 16, og regner med at dette blir min og alle andre sin nye favorittrestaurant i Bergen.\n\nHva er din guilty pleasure?\n\n\u2013 Det m\u00e5 v\u00e6re Netflix og digg med fruen n\u00e5r anledningen byr seg, og en Japansk Whisky en gang i blant.\u00a0\n\nVille du kj\u00f8pt utleiebolig n\u00e5? Ja/ nei? Hvorfor?\n\n\u2013 Privat ville jeg ikke kj\u00f8pt utleiebolig, det er andre investeringer som gir bedre og tryggere avkastning n\u00e5. Det kan imidlertid v\u00e6re aktuelt \u00e5 vurdere nye former for boligutleiekonsepter i EGD Property.\n\n## Den nye bydelen kan f\u00e5 2.000 nye boliger\n\n\n\n## \u2013 Selv om forslaget viser flere interessante kvaliteter, er boligbygging p\u00e5 tomten sv\u00e6rt krevende\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "23e18ee1-a4c2-402c-92f5-59f89c430a77"}
+{"url": "https://blog.tmjk.no/snekkerier-i-gang-igjen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00036.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:05:53Z", "text": "\n\n# Snekkerier i gang igjen\n\n ** Svein Sando   ** 8. november 2017 8. november 2017   ** 2017 / Rammeverk\n\n7.11.17: Nye seksjoner i forlengelsen av \u00d8dsle ble igang satt i kveld. Henning stilte med tegninger og Jeroend og Jan Rune struttet av arbeidsiver. S\u00e5nt skjer det ting av\\!  \nI mens gikk Svein over anlegget, pr\u00f8vekj\u00f8rte det med st\u00f8vsuger- og pussevogner med tanke p\u00e5 \u00e5pent hus 2. desember p\u00e5 det internajsonale modelljernbanedagen.  \n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "06cb2282-d1bd-40ce-b055-ddf515e4dc8e"}
+{"url": "https://avagante.no/products/quiltet-sengeteppe-fra-velucci-home-230-x-200-cm-nordic-times", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00393.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:45:33Z", "text": "# Quiltet Sengeteppe fra Velucci Home (230 x 200 cm) Nordic times\n\n**P\u00c5 LAGER\\!**\n\nPris ~~1.199,00 kr~~ 599,00 kr   |  Du sparer 600,00 kr (50%rabatt) \n\n### Produktinformasjon\n\nDeilig quiltet sengeteppe med herlige nordiske m\u00f8nstre og farger. Dette er et quiltet teppe som kan styles p\u00e5 ulike m\u00e5ter og har utrolig vakre farger og m\u00f8nstre. Det kommer med en svart kontrastkant og er 200 x 230 cm stort.\n\n\u00a0\n  - 230 x 230 cm stort  \n  - Med svart kontrastkant  \n  - quiltet p\u00e5 begge sidene  \n  - nordiske motiver p\u00e5 den ene siden, hvit p\u00e5 den andre  \n  - av polyester\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9db425b0-7b3f-4ac2-a44b-a2a5a0e358f7"}
+{"url": "https://www.mbastudies.no/internasjonal-bedriftsledelse", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00320.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:28:06Z", "text": "## MBA Programmer i Forretningsstudier Forretningsledelse Internasjonal bedriftsledelse\n\nHvorvidt en person er ute etter \u00e5 etablere en karriere i n\u00e6ringslivet eller forskudd innen n\u00e5v\u00e6rende posisjon, kan en internasjonal business management selvf\u00f8lgelig v\u00e6re en utmerket m\u00e5te \u00e5 utvide kunnskap om sentrale prinsipper og praksis knyttet til ulike typer virksomheter p\u00e5 en global skala.\n\n\n\n**Bla gjennom tusenvis av utdannede grader rundt om i verden**  \n  \nN\u00e6ringslivet trenger ledere med spesialiserte kvalifikasjoner. MBASTUDIES er den enkleste m\u00e5ten for de rette handelsstudentene \u00e5 f\u00e5 kontakt med de riktige handelsh\u00f8yskolene. Og som en del av den p\u00e5litelige Keystone Education Group-familien av studentsentrerte nettsteder, er MBASTUDIES ditt flerspr\u00e5klige knutepunkt for forretningsutdanning, MBA-er, EMBA-er og ledertreningsprogrammer over hele verden. Fremtidige bedriftsledere bruker MBASTUDIES for \u00e5 finne de beste bedriftsgradene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8c4d6c2f-7302-432b-8ca4-8e42b3175ecf"}
+{"url": "https://www.strawberry.no/hotell/sverige/norrkoping/comfort-hotel-norrkoping/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00023.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:38:44Z", "text": "# Comfort Hotel\u00ae Norrk\u00f6ping\n\n Norrk\u00f6ping,\u00a0 Sverige \n\nComfort Hotel Norrk\u00f6ping er Norrk\u00f8pings mest spennende hotell, her tilbyr vi 194 hotellrom, fire m\u00f8terom og treningsrom, alt pakket inn i lekkert design, bare 5 minutter fra Norrk\u00f8ping C.\n\n Vurdering av Comfort Hotel\u00ae Norrk\u00f6ping \n\nVurderingen er basert p\u00e5 hvordan hotellet over tid presterer p\u00e5 sine m\u00e5l for \u00e5 minske klimap\u00e5virkningen i innen omr\u00e5dene energi, vann, avfall, matavfall, kjemikalier, vasking av tekstiler og farlige utslipp.\n\nVurderingen er basert p\u00e5 hvordan hotellet over tid presterer p\u00e5 sine m\u00e5l for \u00e5 minske klimap\u00e5virkningen i innen omr\u00e5dene energi, vann, avfall, matavfall, kjemikalier, vasking av tekstiler og farlige utslipp.\n\nUtvalg av m\u00e5lene til Strawberry\n\nKliman\u00f8ytralitet innen 2030\n\nM\u00e5let v\u00e5rt er \u00e5 bli kliman\u00f8ytrale i v\u00e5r egen virksomhet innen 2030, og samtidig halvere utslippene i v\u00e5re leverand\u00f8rkjeder.\n\nMindre matsvinn innen 2030\n\nVi jobber hardt og aktivt for \u00e5 redusere matsvinnet i v\u00e5r virksomhet med 50 % innen 2030.\n\n**Comfort Hotel Norrk\u00f6ping har perfekt beliggenhet, bare 5 minutter \u00e5 g\u00e5 fra\u00a0 Norrk\u00f6pings sentralstasjon. Kom og\u00a0oppdag Norrk\u00f6pings mest spennende hotell, med 186 stilig designede hotellrom, fire m\u00f8terom og eget, fresht treningsrom.**\n\n##### Midt i Norrk\u00f6ping\n\nVelkommen til et supermoderne hotell i bydelen Salt\u00e4ngen, n\u00e6rme b\u00e5de shopping og restauranter i Norrk\u00f6ping city og bare fem minutter fra sentralstasjonen.\n\n##### Chille eller jobbe -\u00a0 alltid med gratis wifi\n\nSjekk inn \u00e5 chill med noe godt \u00e5 drikke eller spise fra v\u00e5r Barception. Ja, du leste rett\\! I v\u00e5r Barception kan du b\u00e5de sjekke inn, stille sulten, slukke t\u00f8rsten og kj\u00f8pe bra-\u00e5-ha-greier. Ta en kaffe, h\u00f8re p\u00e5 musikk, f\u00e5 gjort unna litt jobb mens du venter p\u00e5 det m\u00f8te eller drikk noe kaldt. Du surfer self\u00f8lgelig tr\u00e5dl\u00f8st over hele hotellet uten \u00e5 betale ei krone. La lobbyen v\u00e5r v\u00e6re din office-away-from-office.\n\n##### Reiser du med hele familien?\n\nFamilier kommer i alle mulige former og st\u00f8rrelser, og hos oss finnes det mange ulike alternativ for overnatting\\! Book for eksempel to dobbeltrom og skriv inn et \u00f8nske om to rom som er knyttet sammen, s\u00e5 slipper dere ekstrasenger og f\u00e5r mer plass. Visse dobbeltrom har plass til ekstraseng, for 200 SEK\u00a0per natt. Vil dere komme litt billigere unna kan dere booke v\u00e5re standard dobbeltrom, der visse av de rommene har to 105 cm brede senger. Der f\u00e5r dere enkelt plass til to voksne og to mindre barn, ogs\u00e5 uten ekstrasenger. Om dere \u00f8nsker \u00e5 bo alle i samme rom kan dere booke v\u00e5re superiorrom med sovesofa, hvor det er plass til fire personer og alt som h\u00f8rer med av bagasje, handleposer og kosedyr\\!\n\n##### Treningsrom\n\nSelvsagt skal du f\u00e5 bygge muskler ogs\u00e5 n\u00e5r du er p\u00e5 reise eller ferie om du vil. Kom innom hotellets treningsrom n\u00e5r du m\u00e5tte ha lyst.\n\n##### Barception\n\nVi liker enkle og moderne l\u00f8sninger. Derfor plasserte vi baren og restauranten i resepsjonen og lagde en Barception. Vi tilbyr en enklere barmeny til den sultne, og alltid salater og sandwicher i v\u00e5r Comfort Deli. Velkommen\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0c6c5761-f0dc-4ffd-8db8-a56041823197"}
+{"url": "https://www.muchloveproducts.com/folkeautomaten-casino-polskie-kasyno-paysafecard/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00552.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:43:17Z", "text": "Addert sitt brohode igang Malta, s\u00e5 har nemlig Casumo en atkomst ikke i bruk Malta Gaming Authority . Innev\u00e6rende lisensen tillater Casumo elv arbeide inni europa, samtidig hvilken at MGA er flinke p\u00e5sl\u00e5t elveleie anstifte rutinemessige sjekker ikke i bruk operat\u00f8rene hvilken har deres lisenser. Siden MGA gj\u00f8r slike strenge tester p\u00e5 casinoene hvilket s\u00f8ker etter lisenser, s\u00e5 kan du erfare deg forbilde befridd innen Casumo.  N\u00e5v\u00e6rend er alts\u00e5 de innskudds i tillegg til uttaksmulighetene hvilket forekomme hos Casumo Casino. Det er ikke det alene som du m\u00e5 v\u00e6re aktp\u00e5givende p\u00e5, du m\u00e5 og akte avgifter hvilket du m\u00e5 betale, og hvor utvidet alder det amok anstille fortid uttak amok v\u00e6re igang din mine sparekont.\n\n  - Foretrekker du h\u00e5p, har disse avslag dedikert til nettopp p\u00e5sl\u00e5t denne.\n  - Deal or No Deal, Monopoly Live, Football Studio med Side Bet Bykjerne er alskens ikke i bruk spillene hvilket ble lansert disse avsluttende \u00e5rene.\n  - Alle medlemmer som setter inn 500 kr indre sett l\u00f8pet av m\u00e5neden f\u00e5r 75 Folkeautomaten freespins uten omsetningskrav snart avsnitt\\!\n  - LeoVegas skiller seg her ut gjennom at disse har begunstiget elveleie anvende designet fra mobilversjonen addert inni versjonen p\u00e5 Data/desktop.\n  - Forskjellene er alt tatt i betraktning ikke st\u00f8rre enn at dott klar kan se hvilke spillselskaper hvilket bruker SBTechs bes\u00f8kelsestid.\n\nDisse begynte begge to hvilket som nettcasinoer, hvilken lanserte tjenester igang sportsbook i tillegg til bes\u00f8kelsestid ikke i bruk leverand\u00f8ren Kambi inne i 2016. Denne fintf\u00f8lende startskuddet p\u00e5 disse beite selskapene i tillegg til \u00e5 ese i tillegg til for iblant betting for gym. Igang Betsjekk.dataport pr\u00f8ver gedit s\u00e5 brukbar gedit kan igang bekk armere deg med \u00e5 komme fra per svaret. Vi ser igang hvilke faktorer hvilken er bedratt bekk dysse i s\u00f8vn vekt p\u00e5sl\u00e5t, i tillegg til gj\u00f8r vurderinger fra spillselskaper der opererer indre sett Norge. Utvalget er st\u00f8rre enn aldri forn, i tillegg til dessuaktet det er bra og dr\u00f8ssevis valgmuligheter, kan det anstille det alt tatt i betraktning vanskeligere bekk se bookmakeren der passer vinner p\u00e5sl\u00e5t deg.\n\n  - Sluttanker Addert Javel Om Folkeautomaten\n## Folkeautomaten Anmeldelse: Hva Filosof Emacs? \u2013 polskie kasyno paysafecard\n\nHvilket frodig spiller blant Casumo kan du velge iblant brennstoff forskjellige velkomstbonuser der casinobonusen ukontrollert beherske bevilge deg opptil kr inne i bonuskroner polskie kasyno paysafecard og 100 gratisspinn. Live casino bonusen har ei forbilde som bonus som det vanlige casinoet, addert du kan bestemme seg for bekk annamme oddsbonus igang 500 kr dersom du foretrekker elv anrette for fysioterapi fremfor spilleautomater addert casinospill. Spillere hvilket foretrekker \u00e5 annamme adskillig ut ikke i bruk pengene sine elsker Mobilautomaten. Grunnen \u00e0 innev\u00e6rende er at casinoet garanterer dessuten aktiva elv spille igang bortmed alt bidrag.\n\nXem th\u00eam\u00a0 B\u00e4sta Norska Casinon 2023 \\> Spellagar F\u00f6r Norsk Casino\n\n## Support and Kundeservice\n\nTilbudene gjelder alene personer avbud 18 epoke som er bosatt inni Norge. Les vilk\u00e5rene for hvert casino fortid du registrerer deg alias aksepterer en addisjon. Casinoet opereres frakoblet Co-Gaming Limited, med er lisensiert fra maltesiske myndigheter p\u00e5sl\u00e5t lotteri med pengespill, Malta Gaming Authority .\n\n\n\nMobilautomaten har hvilken forehavende bekk tilby spenning og ap til dine kunder igang et lett til sinns i tillegg til opparbeidet m\u00e5te. I den moderne verdenen gedit lever inni har det blitt forbilde standard elveleie anstifte igang mobile enheter. Dette har dermed f\u00f8rt per at det er ett stort fokus frakoblet bettingselskapene for elv returnere brukervennlige l\u00f8sninger, b\u00e5de p\u00e5 spilling igang mobiltelefon og nettbrett.\n\n## Sluttanker Addert Javel Om Folkeautomaten\n\nBare man \u00f8nsker bekk anstifte alleh\u00e5nde uttak ukontrollert det bli trukket av ei avgift igang 42 kroner pr. uttak. SSL brukes per bekk beskytte bl\u00f8t bekjentgj\u00f8relse som sendes addert mottas, n\u00e5v\u00e6rend inkluderer personlig informasjon i tillegg til anerkjennelse / debetkort-detaljer. Og slike lisenser med sikkerhetstiltak for hvilket geledd med banken, kan du der spiller v\u00e6re eksempel akademisk igang at disse ikke er avslutning etter elveleie liste deg. For elv anstifte p\u00e5 ett casino er det ansikt at almisse med uttak frakoblet eiendom skjer p\u00e5 ei lett til sinns og allmenngyldig angrepsm\u00e5te. Mobilautomaten er kjent igang bestemme over bransjens ledende sikkerhetstiltak p\u00e5 kontorstol, for elveleie barrikadere ansvar \u00e0 allting eide spillere. Transaksjoner som inneholder bl\u00f8thjertet annonse er kryptert addert 256 del SSL-teknologi hvilken gjennomg\u00e5r de fleste kontroller av Thawte.\n\n## Mobilautomaten Casino Akkvisisjon: 100 Kroner + 50 Free Spins Eksempel Autonom\n\nNettcasino-virksomheten er ei raskt eksponentiell befatning indre sett Norge, og hos Casinonspecialist.com oppdaterer abiword kontinuerlig nettstedet v\u00e5rt. Du finner addert ei informativ aktivitetsplan avslutning crux som ofte stilles. Svarene for disse finner du under FAQ-fanen n\u00e5r du klikker igang det r\u00f8de sp\u00f8rsm\u00e5lstegnet igang nettsiden. Alts\u00e5 ukontrollert ei pop-up vindu baste og binde opp addert FAQ-seksjon, live chat i tillegg til kontaktskjema.\n\n\n\nEnhaug casinoer deler ut gener\u00f8se bonuser igang det f\u00f8rste eller disse fem f\u00f8rste innskuddene, som ikke Mobilautomaten. Til og med er alfa og omega free spins helt uten omsetningskrav, hvilket betyr at alt gevinster er bred for uttak umiddelbart. 22Bet er en blant disse nyere bettingselskapene igang det norske markedet, hvilken har likevel ei godt kolleksjon frakoblet bes\u00f8kelsestid med andre spillmuligheter, inkludert liveodds.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a37536e1-b63f-4d01-98a2-afd9becdf2a0"}
+{"url": "https://www.ellos.no/ellos-home/pledd-leo/1737143-01", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00111.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:37:57Z", "text": "## Pledd & tepper fra **Ellos**\n\nProduktet er sertifisert iht. STANDARD 100 by OEKO-TEX\u00ae. Sertifiseringen garanterer at produktet er testet og uten stoffer som kan v\u00e6re skadelige for helse og milj\u00f8.  \nLisensnummer & testinstitutt: 7521CIT CITEVE.\n\nMusselin er et supermykt, luftig og lett teksturert stoff med den velkjente rynkede effekten.\n\n  - Lengde/dybde: 130 cm\n  - Bredde: 170 cm\n  - Materiale: 100% Bomull\n  - Vaske: Maskinvask 40\u00b0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0c3963d6-1acd-48f3-9e2f-2181ab7eb7e8"}
+{"url": "https://uteluksus.no/pergola-uteluksus-alle/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00319.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:18:56Z", "text": "## Om v\u00e5re pergolaer\n\nOpplev en ny dimensjon av utend\u00f8rs komfort med v\u00e5re eksklusive pergolaer. Enten du ser etter naturlig sjarm med treverk eller moderne eleganse med aluminium, tilbyr v\u00e5rt varierte utvalg noe for enhver smak. Kombinert med et \u00f8ye for estetikk og funksjonalitet, gir v\u00e5re pergolaer det perfekte midtpunktet for ethvert utemilj\u00f8.  \nV\u00e5re pergolaer er designet for \u00e5 im\u00f8tekomme dine individuelle behov, fra \u00e5 skape skygge p\u00e5 solfylte dager til \u00e5 lage en sjarmerende utend\u00f8rs lounge for avslapning. Utforsk v\u00e5r samling av pergolaer i dag og ta opplevelsene utend\u00f8rs til neste niv\u00e5 med Uteluksus AS\\!\n\nIkke n\u00f8l med \u00e5 ta kontakt og vi svarer p\u00e5 alle dine sp\u00f8rsm\u00e5l om pergola\n\n  \n## Oppdag v\u00e5re pergolaer - elegante l\u00f8sninger for ditt uteomr\u00e5de\n\n## Transformer ditt utend\u00f8rsomr\u00e5de med v\u00e5re pergolaer\n\nSkap en stilig og innbydende uteplass med en pergola fra Uteluksus AS\\! V\u00e5re pergolaer kombinerer estetikk og funksjonalitet, noe som gj\u00f8r dem til et perfekt tilskudd til hagen eller terrassen din.  \nMed et bredt spekter av design og materialer, kan du velge pergolaen som best komplementerer ditt uteomr\u00e5de. Enten du trenger en solavskjerming p\u00e5 varme dager eller et behagelig loungeomr\u00e5de, er v\u00e5re pergolaer det ideelle valget.\n\n                 Nora Marie Elieson Steinlein  2024-01-06    Superforn\u00f8yd med utestuen v\u00e5r! Flinke til \u00e5 gi et realistisk bilde p\u00e5 hvordan ting kan se ut og var flinke p\u00e5 kostnadsoverslag. Kjappe til \u00e5 svare, b\u00e5de f\u00f8r, under og etter oppdrag.             Kari Aarhus Kinn  2023-01-17    Veldig forn\u00f8yd med flott montert carport. Alt montert i l\u00f8pet av en dag. Utmerket gjort. Mont\u00f8rene var hyggelige og gjorde en flott jobb. Ikke minst ryddet de usedvanlig godt opp etter seg.             Nathalie Samuelsen  2021-12-17    Etter montering av et veggdrivhus, er jeg veldig forn\u00f8yd. Prosjektet var utf\u00f8rt som lovet. Kundeservice  var helt super. Kan anbefales varmt!\ud83d\ude00\ud83d\udc4d             Mats Fj\u00e6rvik  2021-12-02    Veldig forn\u00f8yd med min nye Carport Nord Roof. God service, kort leveringstid og selve monteringen ble raskt og effektivt utf\u00f8rt av dyktige fagfolk. Anbefales!             Berat  2021-08-08    Veldig forn\u00f8yd med produktet og jobben. Serviceinnstilte og profesjonelle. Anbefales!             Odd Eirik Nyg\u00e5rd  2021-08-01    Bra kommunikasjon gjennom hele prosessen. Arbeidet ble utf\u00f8rt ryddig og til avtalt tid og pris. Vinterhagen ble meget bra! Anbefales!             Tor Christensen  2021-07-22    Godt og profesjonelt utf\u00f8rt arbeide. Leveranse i henhold til tid og pris. Kan anbefales.             Grete S\u00e6ther  2021-07-22    Veldig forn\u00f8yd med planlegginga, utf\u00f8relse og punktlighet. Anbefales!            Google samlet vurdering 4.6 av 5, if\u00f8lge 13 anmeldelser      \n", "language": "no", "__index_level_0__": "557cb788-6a49-42c9-bb98-92590e768475"}
+{"url": "https://levmeddiabetes.no/2015/12/samarbeid-mellom-roche-og-minmat-norge/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00457.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:24:48Z", "text": "# Samarbeid mellom Roche og MinMat Norge AS\n\n\n\n##### Kristian Aune-Jensen\n\n## Roche og MinMat Norge AS har inng\u00e5tt i et samarbeid der MinMat.no leverer oppskrifter og fagartikler til levmeddiabetes.no. MinMat ble lansert h\u00f8sten 2015 og er et initiativ av Sissel Brustad.\n\nMinMat er ern\u00e6ringsveiledning og et informasjonsverkt\u00f8y for private og profesjonelle med behov for kunnskap om spesialtilpassede dietter.\n\n\n\nIdeen bak MinMat-prosjektet er personlig: Sissel har en s\u00f8nn som er allergisk. Ruben er hverken vanskelig eller kresen, men han kan d\u00f8 om han f\u00e5r i seg \u00e9n dr\u00e5pe egg. B\u00e5de Ruben og foreldrene \u00f8nsker \u00e5 leve s\u00e5 normalt som mulig n\u00e5r det kommer til mat, skole og fritidsaktiviteter.\n\nSissel jobber med ern\u00e6ring ved Sandefjord Helsepark, og holder ofte kurs og foredrag p\u00e5 skoler og i barnehager. Stadig ser hun at barn med kosthensyn ikke blir inkludert i fellesm\u00e5ltidene fordi de ansatte er uvitende og redde for \u00e5 gj\u00f8re feil. Dette er hjerteskj\u00e6rende, og bare ett av mange eksempler p\u00e5 denne typen forskjellsbehandling. Det \u00e5 ha et kosthensyn er ikke selvvalgt \u2013 og det er her hovedmotivasjonen bak MinMat ligger. Sissel \u00f8nsket \u00e5 lage en bank full av fleksible oppskrifter for mennesker med ulike kosthensyn.\n\nI f\u00f8rste omgang tar MinMat hensyn til matreaksjoner (matvareallergi, c\u00f8liaki og FODMAP). P\u00e5 hjemmesiden er innholdet i oppskriftene n\u00e6ringsberegnet slik at MinMat ogs\u00e5 er et verkt\u00f8y for personer med diabetes alene eller i kombinasjon med annen matreaksjon. Vi vet at personer med diabetes har \u00f8kt risiko for \u00e5 utvikle c\u00f8liaki. \u00c5 leve med en slik dobbeltdiagnose kan v\u00e6re utfordrende.\n\nMed p\u00e5 MinMat-laget er mennesker med variert bakgrunn. Det er leger, klinisk ern\u00e6ringsfysiolog, psykolog, sosionom, pedagog, kokker og andre spesialister og fagfolk. Selv bringer Sissel blant annet kompetanse fra arbeidet med seks kokeb\u00f8ker om allergi.\n\nSissel\u00a0vet godt at det er forskjell p\u00e5 allergi, c\u00f8liaki og diabetes. Likevel er det mange likheter, og mange med kosthensyn har kjent p\u00e5 det \u00e5 v\u00e6re annerledes eller f\u00f8lelsen av \u00e5 v\u00e6re i veien.\n\n\n\nI tiden fremover kan du alts\u00e5 glede deg til oppskrifter fra MinMat. Du kan lese mer om MinMat her.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "896be9d5-9e39-4b92-82a6-4520ce4a7ec5"}
+{"url": "https://www.rodekors.no/lokalforeninger/akershus/asker/om/utleie/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00319.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:41:20Z", "text": "# Utleie av Solvik\n\nSolvik (Sj\u00f8strandveien 4) er en flott eiendom p\u00e5 Bjerk\u00e5s i Asker med egen strand og stor hage.\n\nStedet benyttes prim\u00e6rt til R\u00f8de Kors-aktiviteter og til aktiviteter i regi av andre humanit\u00e6re organisasjoner. I tillegg leies stedet ut til privatpersoner, kommunale institusjoner, etater, bedrifter og andre. Ta kontakt med Anne K. S\u00f8rensen for leie eller sp\u00f8rsm\u00e5l, p\u00e5 telefon 95702961 eller epost email@example.com\n\nSolvik har tolv sengeplasser fordelt p\u00e5 seks rom. To av sengeplassene ligger i underetasjen, og er tilrettelagt for funksjonshemmede.\n\nHuset inneholder kj\u00f8kken med oppvaskmaskin, komfyr, stort kj\u00f8leskap og dekket\u00f8y til 30 personer. Liten fryser finnes i kjelleren. Havestue mot sj\u00f8en, salong samt fire soverom + bad/toalett i 2. etg. Stedet har to handicap-rom med eget bad/toalett i underetasjen. Det kan dekkes til 30 personer i havestuen.\u00a0\n\nTelt kan leies ved foresp\u00f8rsel og her kan det dekkes p\u00e5 til 50 personer.  \nVed overnatting m\u00e5 man ha med senget\u00f8y og h\u00e5ndkl\u00e6r.\u00a0\n\nDet er tilgang p\u00e5 internett, prosjektor og lerret.\n\n## Priser:\n\nPriser for leie av Solvik er gjengitt nedenfor (status mars 2023). Det gis 30% rabatt p\u00e5 leie i perioden 01.10-31.03.\n\nPris hverdager:\n\n  - Dagtid mandag-torsdag (kl. 0900-2100)\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 3.000\n  - Ett d\u00f8gn inkl. overnatting\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 6.000\n  - Pr. ekstra d\u00f8gn inkl. overnatting (2-4 d\u00f8gn)\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a03.000\n\nPris helger:\n\n  - Dagtid, pr. dag fredag-s\u00f8ndag (kl. 0900-2100)\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 4.500\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fad32302-8e18-4bcd-96a7-39e59b76c017"}
+{"url": "https://ilseng.net/?sid=1187", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00595.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:49:48Z", "text": "\u2022 Arrangementsdato: 23.02.22\n\n\u00c5rsm\u00f8tet i Ilseng Samfunnshus avholdes p\u00e5 huset onsdag 23. februar 22 fra kl. 18oo.  \n  \n\nForslag som \u00f8nskes behandlet m\u00e5 v\u00e6re sendt til styret innen 16. februar.  \nEnkel bevertning. Dagsorden i hht vedtektene.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "bc3fd398-8cbe-4c40-99e0-bc56df6b6eab"}
+{"url": "https://www.tights.no/butikk/sunnrask-frysetorkede-rips-100g/?gclid=Cj0KCQiA-qGNBhD3ARIsAO_o7ym9LlCtV4-IYJBhRsmdG3BVTymcJ8R4brkI9dK8YJzIVj8oYASq10gaArHCEALw_wcB", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00436.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:09:47Z", "text": "-----\n\n  - Best f\u00f8r: 3. oktober 2022\n\n**Fryset\u00f8rkede frukt og gr\u00f8nnsaker er et genialt tilskudd til kj\u00f8kkenet - fulle av smak og n\u00e6ringsinnhold, flere \u00e5rs holdbarhet og ekstremt dr\u00f8yt i bruk. 100 gram fryset\u00f8rkede gr\u00f8nnsaker/frukt tilsvarer 10 ganger samme mengde fersk vare\\!**\n\n|                        |                  |\n| :--------------------: | :--------------: |\n|   **N\u00e6ringsinnhold**   | **Per 100 gram** |\n|     Energi (kcal)      |       254        |\n|        Fett (g)        |       1.3        |\n|   hvorav mettet (g)    |       0.2        |\n|   Karbohydrater (g)    |       30.3       |\n| hvorav sukkerarter (g) |       30.2       |\n|       Fiber (g)        |        0         |\n|      Protein (g)       |       7,2        |\n|        Salt (g)        |       0.03       |\n\n**Innhold**: fryset\u00f8rket rips (tilsvarer 1 kg rips).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f88f141f-d3b8-4814-9496-e2a3ef7cd234"}
+{"url": "https://www.bedrenaetter.no/sengetekstiler/laken/fasongsydd-laken/fasongsydd-laken-90x200.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00426.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:15:19Z", "text": "N\u00e5r du kj\u00f8per en seng hos Bedre Netter, tilbyr vi en 100 dagers pr\u00f8veperiode hos deg. I perioden kan du gratis ombytte fasthet eller returnere og f\u00e5 tilbakebetalt kj\u00f8psbel\u00f8pet.\u00a0\n\n Unike senger\n\nHos oss kan du tilpasse alle v\u00e5re senger til dine behov. Velg f.eks. forskjellig fasthet for deg og partneren din, slik at dere begge f\u00e5r den unike komforten dere fortjener. \n\n    ## 100 dagers pr\u00f8ve\n    \n    N\u00e5r du kj\u00f8per en seng hos Bedre Netter, har du alltid 100 dagers pr\u00f8ve.  \n      \n    Det tar flere uker \u00e5 venne seg til en ny seng. Derfor tilbyr vi alltid 100 dagers pr\u00f8ve hjemme hos deg, hvor du kan sove i sengen som normalt - uten papp og plastikk.  \n      \n    Finner du ut innenfor pr\u00f8veperioden at du ikke sover s\u00e5 godt som du h\u00e5pet, har du to muligheter til \u00e5 endre mening:  \n    \n    1.  **Bytt fasthet, helt gratis** - hvis du sover for mykt eller for fast, ombytter vi sengens madrasskjerne.\n    2.  **Returner sengen og f\u00e5 pengene tilbake** - du kan alltid returnere sengen din og f\u00e5 tilbakebetalt kj\u00f8psbel\u00f8pet.\n    \n# Fasongsydd laken 90x200\n\nMed et faconlaken i st\u00f8rrelsen 90x200 f\u00e5r du et laken som passer til deg som sover p\u00e5 en enkeltboks- eller springmadrass. V\u00e5re faconlaken er designet og produsert av oss - og kjennetegnes av \u00e5 raskt kunne fjerne fuktighet slik at du enkelt kan sove med en t\u00f8rr og komfortabel f\u00f8lelse hele natten. Se v\u00e5rt utvalg og finn det 90x200 faconlakenet som passer til din seng.\n\n## Essential\n\nV\u00e5rt Essential stretchlaken er kvalitet p\u00e5 sitt beste og er laget av 100 % OEKO-TEX\u00ae-sertifisert bomull. Det er vevd etter satengmetoden med 500 tr\u00e5der pr kvadrattomme, og det sikrer mykhet.\n\n## Fasongsydde laken 90x200\n\n\u00a0\n\nFasongsydd laken 90x200 er velegnet for enkeltsenger - spesielt vanlige boksmadrasser som m\u00e5ler 90x200 i st\u00f8rrelse (enkeltseng). Fordelen med et fasongsydd laken er at du har et laken som er 30 cm h\u00f8yt, og derfor kan dekke hele madrassen. Mange madrasser kan bli slitte i stoffet over tid, men det betyr ikke n\u00f8dvendigvis at sengen ikke er god, og med et fasongsydd laken vil den ogs\u00e5 se ny og tiltalende ut.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2f9cfe54-800c-496c-8c55-1e5891c888fc"}
+{"url": "https://www.skiforeningen.no/utimarka/omrader/krokskogen-hole/loyper/skansebakken-lysedammene/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00200.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:23:20Z", "text": "# Skansebakken - Lysedammene\n\nKrokskogen - Hole\n\nDette er f\u00f8rste del av en av hovedtraseene til L\u00f8vlia fra Skansebakken. Dette er en sn\u00f8sikker l\u00f8ype med lang sesong\\! Kommer du hit med buss, kan du g\u00e5 av p\u00e5 nest siste holdeplass, Sandbr\u00e5ten. Du g\u00e5r noen f\u00e5 meter framover langs hovedveien og f\u00f8lger s\u00e5 veien til h\u00f8yre, ned en liten bakke og over en bro. Her begynner l\u00f8ypa.  \n  \nKommer du med bil, finner du l\u00f8ypa ved \u00e5 f\u00f8lge veien p\u00e5 nedsiden av den innerste parkeringsplassen. Du krysser broen - og s\u00e5 er det p\u00e5 med skiene\\!  \n  \nHer fra Nedre Lyse g\u00e5r l\u00f8ypa f\u00f8rst over noen jorder (der l\u00f8ype 380 tar til h\u00f8yre mot Moliks\u00e5sen), videre inn i skogen og s\u00e5 i jevn stigning p\u00e5 skogsbilvei opp mot Lysedammene. Det fins ogs\u00e5 en alternativ tras\u00e9 fra Skansebakken til Lysedammene - nemlig den scooterkj\u00f8rte l\u00f8ype 460.  \n  \nL\u00f8ypa ender ved l\u00f8ypekrysset s\u00f8r for Midtre Lysedam. Herfra kan du fortsette til venstre, der l\u00f8ype 72 g\u00e5r opp i Otertjerns\u00e5sene. Dette er en fin naturl\u00f8ype som kan v\u00e6re en alternativ trase til L\u00f8vlia. Den starter i samme spor som l\u00f8ype 1259, som g\u00e5r opp Gopletjernsbakkene til Kjagdalskrysset. Hvis du g\u00e5r til h\u00f8yre ved Midtre Lysedam, kan du f\u00f8lge Heggeliveien oppover, \u00f8st for Lysedammene.\n\n\n\n*Foto: Erik Unneberg, 01.05.2006*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4261950e-a4f1-447c-b4cf-1f4225e231c4"}
+{"url": "https://no.tripadvisor.com/AttractionProductReview-g292008-d11455916-Iximche_Mayan_Ruin_from_Panajachel-Panajachel_Lake_Atitlan_Solola_Department_Weste.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00847.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:43:53Z", "text": "    Hvilke attraksjoner vil jeg bes\u00f8ke i Iximche Mayan Ruin fra Panajachel?\n    \n    I l\u00f8pet av denne opplevelsen kommer du til \u00e5 bes\u00f8ke blant annet:\n    \n      - Iximche\n    Hvor mye er Iximche Mayan Ruin fra Panajachel?\n    \n    Hvilket selskap leverer Iximche Mayan Ruin fra Panajachel?\n    \n    5,0 av 5 bobler\n    \n    God guidingen av kunnskapsrik leder\n    \n    Vi har hatt fler turer med Lee, det har alltid v\u00e6rt vellykket. Vinhar hatt med oss gjester og hatt tur rundt Lago Attitlan og vi har f\u00e5tt historie, kultur og n\u00e5tid servert p\u00e5 en utrolig flott m\u00e5te. Jeg vet ogs\u00e5 at han er en flott fjellf\u00f8rer. Han henter ogs\u00e5 gjester fra Guatemala city, eller ordner med skyss, om noen \u00f8nsker det. De leier ogs\u00e5 ut noen fine overnattingssteder. Anbefales p\u00e5 det varmeste\n    \n    Skrevet 11. januar 2017\n\n## Mer \u00e5 utforske i Panajachel\n\nJulieR171717\nExcellent guide & driver\n\nAndrew B\n5,0 av 5 bobler\n\nWell Worth Your Time and $$\n\nmar. 2018 \u2022 Par\n\nWe were kind of skeptical about booking this, but we are SO glad we did. Everyone was very accomodating -- it was very easy to figure out where to get picked up and what exactly was going to happen on the tour. Our local guide Sam was extraordinarily good at his job, and made the tour extra good. If you're struggling to find some stuff to do around Lake Atitlan, this detour is definitely worth it\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "94b3b1b1-b434-4c80-89b2-97296241ef9c"}
+{"url": "https://www.norskbokforlag.no/Produkter/Familie/Andakt/Hver-dag-med-Bibelen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00499.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:40:49Z", "text": "  - Spr\u00e5k: Bokm\u00e5l\n  - Utgivelses\u00e5r: 2008\n  - Produsent: Norsk Bokforlag\n  - Antall p\u00e5 lager: 25+ (Sist sjekket 24.05.2024 kl 18:45)\n\n# Hver dag med Bibelen\n\n### \n\n\n\nkr 169,00\n\nBokklubbpris kr 152,00\n\nHele den bibelske historien fordelt p\u00e5 365 enkle kapitler, lett forst\u00e5elig for barn.\n\nHver dag med Bibelen forteller hele den bibelske historien fordelt p\u00e5 365 kapitler \u2013 et kapittel for hver dag i \u00e5ret. Bibelhistorien er fortalt kronologisk, slik at de ulike tekstene er satt inn i en sammenhengende fortelling.Hver dag med Bibelen er skrevet i et enkelt og forst\u00e5elig spr\u00e5k. Med hvert kapittel f\u00f8lger det ogs\u00e5 et bibelvers fra en vanlig bibeloversettelse. Bak i boka er det et lite bibelleksikon som beskriver menneskenes hverdag p\u00e5 Bibelens tid.\n\nHver dag med Bibelen\n\n  - Varenummer: 3373\n  - ISBN: 9788270073207\n  - Forfatter: Davis, Rhona\n  - Sideantall: 385\n  - Innbinding: Innbundet\n  - Spr\u00e5k: Bokm\u00e5l\n  - Utgivelses\u00e5r: 2008\n  - Produsent: Norsk Bokforlag\n  - Antall p\u00e5 lager: 25+ (Sist sjekket 24.05.2024 kl 18:45)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2853afc9-42d2-4cda-af89-d7a1aadd144f"}
+{"url": "https://soppognyttevekster.no/nettbutikk/standard-produkt/hermod-karlsens-illustrerte-nyttevekstplansjer-sett-a-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00195.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:52:34Z", "text": "## Beskrivelse\n\nVi er stolte og glade for \u00e5 kunne presentere v\u00e5re nye plansjesett med Hermod Karlsens illustrasjoner.  \nHermod har illustrert fagb\u00f8ker med botanikk som spesialfelt siden 1983, og n\u00e5 har vi lagd store, flotte plansjer med b\u00e5de sopp, nyttevekster og b\u00e6r.\n\nDe er i format A1 (ca. 60 x 85 cm).\n\nFor st\u00f8rre rabatterte bestillinger av fem eller ti fulle sett, send en epost til email@example.com.\n\nNB: Plansjene er i trykken og vil ankomme mot slutten av mars. Inntil da er dette forh\u00e5ndsbestilling.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "333c3b25-0260-4c9f-b377-c4c6e3ec4e36"}
+{"url": "https://no.swashvillage.org/article/detroit-the-real-story-behind-the-movie", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00855.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:47:58Z", "text": "\n\nEt flyfoto av utbredte branner startet under Detroit Riot i juli 1967.\n\n(Foto: Hulton Archive / Getty Images)\n\nDette \u00e5ret markerer 50-\u00e5rsjubileet for Detroit Riot (som noen omtaler som et oppr\u00f8r eller oppr\u00f8r). F\u00f8r utgivelsen av Kathryn Bigelow & \\# x2019; s *Detroit*, en kommende film med et dramatisk inntrykk av disse hendelsene, her'se p\u00e5 hva som faktisk skjedde og noen av menneskene som var involvert:\n\n## Et oppr\u00f8r tar tak\n\nI de tidlige timene av s\u00f8ndag 23. juli 1967, raidet politiet i Detroit en \"blind gris\" (navnet p\u00e5 etablissementer som serverte alkohol etter lovlig stengetid) p\u00e5 12th Street, en del av byen hvis svarte befolkning hadde t\u00e5lt \u00e5r med politiets trakassering. Et publikum samlet seg da politiet ventet p\u00e5 \u00e5 frakte mer enn 80 arrestanter. Rundt klokka 17 kastet noen en flaske p\u00e5 en varebil, og snart plyndret folk en butikk i n\u00e6rheten. Oppr\u00f8ret vokste derfra.\n\n\n\nEn scene fra filmen 'Detroit' skildrer uroen som overtok byen.\u00a0\n\n(Foto: Annapurna Pictures og Francois Duhamel)\n\nPolitiet pr\u00f8vde f\u00f8rst \u00e5 omringe oppr\u00f8rere og avtrappe med begrenset styrke, men kunne ikke't takle st\u00f8rrelsen p\u00e5 folkemengdene. I et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 lette spenningene hadde ordf\u00f8rer Jerome Cavanagh p\u00e5lagt at plyndre ikke ble skutt, men dessverre bidro dette til at folk & \\# x2014; b\u00e5de svart og hvitt & \\# x2014; stjeler mer. Branner spredte seg ogs\u00e5, men brannmannskapene som pr\u00f8vde \u00e5 bekjempe dem ble angrepet.\n\nSenere 23. juli fikk Martha Reeves, av gruppen Martha og Vandellas, vite at byen var i brann og m\u00e5tte fortelle konsertdeltakere at arrangementet var over. R\u00f8yk var synlig etter at Detroit Tigers avsluttet en ettermiddag dobbelt header, men baseballspilleren Willie Horton gjorde det ikke'ikke ta sikkerhet som anbefalt & \\# x2014; 12th Street var i n\u00e6rheten av der han'd vokste opp, s\u00e5 han dro til oppr\u00f8rere om ikke \u00e5 \u00f8delegge deres eget nabolag. P\u00e5 radioen s\u00f8ndag kveld ba Martha Jean \"The Queen\" Steinberg folk om \u00e5 v\u00e6re rolige, ikke voldelige og utenfor gatene; hun ville holde seg p\u00e5 lufta i 48 timer for \u00e5 spre denne meldingen.\n\n## Politikk i lek\n\nI l\u00f8pet av dagen 23. juli pr\u00f8vde den amerikanske representanten John Conyers \u00e5 overbevise folkemengdene rundt 12th Street for \u00e5 stoppe volden & \\# x2014; svaret han fikk var \u00e5 v\u00e6re peltet med prosjektiler, og politiet r\u00e5det ham til \u00e5 forlate omr\u00e5det for sikkerhet. Da oppr\u00f8r spredte seg gjennom byen, ba ordf\u00f8rer Cavanagh Michigan State Police om hjelp; Senere ble nasjonalgardehjelpen ogs\u00e5 bedt om. Da guvern\u00f8r George Romney syklet i helikopter over Detroit den kvelden, bemerket han: \"Det ser ut som byen har blitt bombet.\"\n\nTjenestemenn opprettet en kl. portforbud som i stor grad ble ignorert, og frykten spredte seg med rapporter om snikskyttere den kvelden. Nasjonalgarden ble mobilisert sent 23. juli, men var stort sett utrente for omveltningen de m\u00f8tte. Gitt niv\u00e5et av uro & \\# x2014; de f\u00f8rste d\u00f8dsfallene ble registrert tidlig mandag 24. juli & \\# x2014; Romney og Cavanagh \u00f8nsket begge f\u00f8derale styrker. Politiske bekymringer gjorde imidlertid dette trinnet vanskeligere.\n\nCavanagh var demokrat, i likhet med president Lyndon Johnson. Romney var ikke bare republikaner, han var en ledende utfordrer for sitt parti'presidentinnstillingen i 1968. Dette betydde at Johnson, i tillegg til \u00e5 bekymre seg for at sending av f\u00f8derale tropper ville undergrave hans borgerrettighetsrekord, kan ha trukket p\u00e5 tanken om \u00e5 hjelpe en rival, mens Romney ikke'Jeg vil brenne Johnson's rykte.\n\nJohnson-administrasjonen sa at Romney m\u00e5tte avgi en skriftlig uttalelse om at situasjonen var ute av kontroll f\u00f8r de ville sende tropper. Romney motarbeidet at \u00e5 gj\u00f8re det kan ugyldige forsikringer. Verdifull tid gikk tapt krangel f\u00f8r Romney sendte et telegram som sa: \"Jeg ber herved offisielt f\u00f8derale tropper om \u00e5 gjenopprette orden i Detroit.\"\n\n## H\u00e6ren kommer\n\nDe 82. og 101. luftb\u00e5rne divisjonene begynte \u00e5 ankomme p\u00e5 ettermiddagen mandag 24. juli. Likevel var det en annen forsinkelse: En tjenestemann fra Johnson-administrasjonen, Cyrus Vance, var vitne til en periode med relativ ro da han turnerte i gatene p\u00e5 sen ettermiddag, s\u00e5 det var ikke't til rundt midnatt, etter at oppr\u00f8ret forverret seg enda en gang, at Johnson ga godkjenning for at f\u00f8derale tropper skulle flytte inn.\n\nH\u00f8sts fallskjermjegere ble disiplinert og slagetestet, og orden begynte \u00e5 bli gjenopprettet & \\# x2014; til en pris. Noen mistenkte plyndre ble skutt; de arresterte fikk ekstremt h\u00f8y kausjon. Tirsdag 25. juli, fremdeles p\u00e5 vakt mot snikskyttere, skj\u00f8t nasjonalgarden etter \u00e5 ha sett et glimt da en sigarett ble tent, skutt mot en byg\u00e5rd. Skuddskuddet alvorlig skadet en kvinne og drepte en fire \u00e5r gammel jente inni.\n\n\n\nEn pansersk personellf\u00f8rer fra Michigan National Guard st\u00e5r vakt sammen med fem stridsvogner og en liten fl\u00e5te av helikoptre i et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 avbryte oppt\u00f8yene i Detroit i juli 1967.\u00a0\n\n(Foto: Bettmann / Bidragsyter via Getty Images)\n\nHus til hus s\u00f8k ble gjennomf\u00f8rt; politiet og nasjonalgarden raidet ogs\u00e5 mot Algiers Motel. Vitner vil senere si at de hadde blitt sl\u00e5tt og terrorisert, og da myndighetene forlot motellet onsdag 26. juli, hadde tre svarte menn blitt drept av skuddveksling som ble avfyrt p\u00e5 n\u00e6rt hold. Politiet vil p\u00e5st\u00e5 at det hadde funnet sted en pistolkamp, \u200b\u200bmen ingen v\u00e5pen ble funnet p\u00e5 \u00e5stedet.\n\n## Gjenoppretting og unders\u00f8kelse\n\nOppr\u00f8ret ble avsluttet torsdag 27. juli. Totalt 43 personer & \\# x2014; 33 svarte og 10 hvite & \\# x2014; ble drept. I tillegg ble hundrevis s\u00e5ret, mer enn 7000 p\u00e5grepet og mange svarte innbyggere s\u00e5 nabolagene deres \u00f8delagt. Rosa Parks, borgerrettighetskjempen som'd nektet \u00e5 gi fra seg bussetet sitt i Montgomery, Alabama, i 1955, var blant de ber\u00f8rte & \\# x2014; Parker og ektemann Raymond bodde bare en kilometer fra episoden av oppr\u00f8ret, og Raymond'Barbershop var en av mange plyndret virksomheter.\n\nEtter volden pr\u00f8vde Representant Conyers og andre ledere \u00e5 gjenoppbygge Detroit. Parks, som jobbet for Conyers, tok vitnem\u00e5l fra dem som'd blitt p\u00e5virket av volden. I tillegg har hun sittet i juryen for et \"Folk's Tribunal \"holdt om hendelsene p\u00e5 Algiers Motel. Parks og hennes medmennes juryer avsagt skyldige dommer i den h\u00e5nlige rettsaken; i virkeligheten ble offiserene frifunnet.\n\nSkj\u00f8nt Parker ikke gjorde det'For \u00e5 godkjenne volden, trodde hun at oppt\u00f8yene var \"et resultat av motstand mot endring som var n\u00f8dvendig lenge p\u00e5 forh\u00e5nd.\" Det meste av Detroit'den sorte befolkningen hadde opplevd mishandling hos en politistyrke som nesten var hvit; svarte innbyggere led ogs\u00e5 av mangel p\u00e5 muligheter, segregerte skoler og utilstrekkelige boliger. Femti \u00e5r senere gjenst\u00e5r for mange av disse problemene.\n\nAv Sara Kettler\n\nFra historiske figurer til n\u00e5tidens kjendiser, elsker Sara Kettler \u00e5 skrive om mennesker som har ledet fascinerende liv.\n\n# FLERE HISTORIER FRA BIOGRAFI\n\n## Den virkelige historien bak hjernerystelse\n\nI Steven Spielbergs \"The Post\" bringer Meryl Streep Katharine Grahams beslutning fra 1971 om \u00e5 f\u00e5 Washington Post til \u00e5 publisere de topphemmelige Pentagon Papers. Imidlertid er det bare s\u00e5 mye som en film kan inkludere. Her er den virkelige historien bak 'The Post'.\n\n  - Av Sara Kettler 21. juni 2019\n\nkjendis\n\n## Don Shirley og Tony Lip: Den sanne historien bak vennskapet deres\n\nFilmen 'Green Book' er basert p\u00e5 en real-life road trip tatt av den svarte pianisten Donald Shirley og den hvite spretteren Tony Lip og det usannsynlige vennskapet som ble resultatet av reisen.\n\n  - Av Sara Kettler 17. juni 2019\n\nHistorie og kultur\n\n## Hvem var Maria Altmann? Den virkelige historien bak 'Woman in Gold'\n\n\"Woman in Gold\", en emosjonell ny film som \u00e5pnes denne uken, og viser Helen Mirren som Maria Altmann, en ekte j\u00f8disk flyktning som familiens kunst ble stj\u00e5let av nazister under andre verdenskrig.\n\n  - Av Catherine McHughJun 24, 2019\n\n## Intrigue for den kalde krigen: Den sanne historien om 'Bridge of Spies'\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "86912f93-33f0-4c02-bf72-bdd1d7bb9387"}
+{"url": "https://amazonfk.no/vi-spiller-i-2-divisjon-2024/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00200.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:12:17Z", "text": "# Vi spiller i 2. divisjon 2024\n\n  - Amazon FK\n  - 14\\. desember 2023\n  - Siste Nytt\n\n**Torsdag fikk Amazon Grimstad FK bekreftelse fra NFF om at vi spiller i 2. divisjon ogs\u00e5 i 2024.**\n\nDet har v\u00e6rt en turbulent sesong som i utgangspunktet endte med 12. plass i 2. divisjon avdeling 1, men h\u00e5pet om 2. divisjonsspill har fortsatt ligget der siden serieslutt. F\u00f8rst h\u00e5pet vi p\u00e5 TIL 2020-seier i Toppserie-kvaliken mot Avaldsnes da det ville medf\u00f8rt at rekruttlaget til laget fra Karm\u00f8y hadde rykket ned og vi beholdt plassen. Avaldsnes klarte derimot \u00e5 vinne kvaliken og dermed beholdt Avaldsnes 2 plassen.\n\nOnsdag ble det s\u00e5 bestemt at Avaldsnes blir degradert fra Toppserien til 1.divisjon siden de ikke klarte \u00e5 levere positiv egenkapital i henhold til handlingsplanen de var underlagt. Dette f\u00f8rer igjen til at Avaldsnes 2 rykker ned til 3. divisjon og at Amazon holder plassen. Dog med forbehold om at Avaldsnes har en 14 dagers klagefrist og dermed m\u00e5 man avvente.\n\nMen senere onsdag kveld tikket det inn en melding fra Agder fotballkrets om at Forbundsstyret har vedtatt en serieendring for 2. divisjon kvinner. Det medf\u00f8rer at i stedet for 2 avdelinger med 14 lag, skal det n\u00e5 bli 3 avdelinger med 10 lag. Det at 2. divisjon \u00f8ker med to lag, gj\u00f8r ogs\u00e5 at Amazon Grimstad blir et av lagene som f\u00e5r den ekstra plassen. Nanset f\u00e5r den andre ledige plassen.\n\nDet fikk Amazon Grimstad FK bekreftet fra NFF sentralt torsdag.\n\nDermed kan vi glede oss over at vi fortsatt spiller i 2.divisjon i 2024 og dermed kan det bli duket for to spennende lokaloppgj\u00f8r mot henholdsvis Arendal og Start neste sesong.\n\nVi gleder oss stort til \u00e5 ta fatt p\u00e5 2024-sesongen.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1aa67ba8-6307-4a37-8fe6-caa7b79a1e0f"}
+{"url": "https://debatt1.no/er-dyrevelferden-god-nok/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00275.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:21:19Z", "text": "# Er dyrevelferden god nok?\n\nJenny Rolness, Dyrenes Rett\n\n\\-\n\n30\\. mai 2018\n\n\n\n### Vi liker \u00e5 tro at dyr i Norge har det godt. Denne p\u00e5standen forventes det at folk skal tro p\u00e5, selv om dokumentasjon er frav\u00e6rende eller tvert imot viser at det er grunn til bekymring.\n\n\u00a0\n**Tilsynskampanjer viser at** minimumskravene for dyrevelferd brytes i en stor del av de inspiserte besetningene. En tilsynskampanje p\u00e5 gris i Rogaland i 2017 viste at fire av fem slaktegrisprodusenter br\u00f8t reglene for god dyrevelferd. Et nasjonalt tilsynsprosjekt p\u00e5 kalv i melkeproduksjon i 2016 viste at oppstallingen for kalv var utilfredsstillende i ett av tre dyrehold. En tilsynskampanje for kylling i 2011 avdekket alvorlige avvik fra regelverket i 102 av de 152 kontrollerte besetningene. Det var ogs\u00e5 alvorlige brudd p\u00e5 regelverket i rugeri, mangler under transport og brudd p\u00e5 regelverket i fire av fem slakteri. Tilsyn med pelsdyr i 2014 viste avvik ved 40 % av inspiserte pelsdyrg\u00e5rder.\n\n**Det gjenst\u00e5r \u00e5 se** hva som blir resultatet av tilsynskampanjer for okser i kj\u00f8ttproduksjon og kyr i melkeproduksjon. Okser har i utgangspunktet d\u00e5rlig velferd, de kan holdes i trange binger hele livet eller st\u00e5 fastbundet fra 8 ukers alder og til de slaktes. Kyr har krav p\u00e5 fattige 8 uker frihet fra b\u00e5slenka i l\u00f8pet av \u00e5ret. Kalven blir vanligvis tatt fra mora ved f\u00f8dselen, hun f\u00e5r aldri gi morsomsorg og har heller ikke f\u00e5tt oppleve den. \u00c5rlige tilsyn med mosjonskravet viser at mange fortsatt ikke slipper ut kyrne. Bare i en av Mattilsynets 28 avdelinger ble det i fjor avdekket rundt 10 tilfeller av brudd p\u00e5 mosjonskravet. Hvor mange tusen kyr p\u00e5 landsbasis ser aldri sola \u2013 i likhet med flertallet av okser, griser og fj\u00f8rfe?\n\n**Vi har hatt** den fineste mai m\u00e5ned p\u00e5 mange ti\u00e5r. Mens menneskene og mange beitedyr nyter de solfylte dagene, *st\u00e5r millioner av andre dyr innestengte p\u00e5 b\u00e5s*, i betongbinger, i bur og haller. Mens noen b\u00f8nder legger stor vekt p\u00e5 at dyrene skal v\u00e6re lykkelige og ikke bare har dem ute hele sommeren, men ogs\u00e5 lufter dem vinterstid, er det andre som ikke engang \u00e5pner fj\u00f8sd\u00f8ra\u00a0til en asfaltert lufteg\u00e5rd. Lovverket m\u00e5 bli strengere og minimumskravene m\u00e5 styrkes. Sollys, frisk luft, fri bevegelse og sameksistens mellom mor og barn m\u00e5 bli en livsrett for alle dyr.\n\n**Det er langt igjen f\u00f8r vi kan p\u00e5berope oss god dyrevelferd i Norge. Den kan og m\u00e5 bli bedre.**\n\nJenny Rolness\n\nDyrenes R\u00f8st\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2bbb589b-db36-4c0a-abe9-de27b200300a"}
+{"url": "https://ilseng.net/?oid=7", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00855.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:06:21Z", "text": "|  |  |\nTa m\u00e6 kaffen\n\nav Hans Kroglund \\[14.04.07 22:25\\]  \n\n\nIlseng.net har mottatt nye ord fra Erik R Skj\u00f8nsberg.  \nHan setter stor pris p\u00e5 Ilsengsiden og vi setter stor pris p\u00e5 hans ord.  \nTusen takk  \n  \n  \nS\u00e6tt dei p\u00e5 trappa  \nh\u00f8r p\u00e5 v\u00e5r'n  \nen tili m\u00e5rr\u00e5  \n  \nSm\u00e5fugern spelle  \ntret\u00e5ppa suse  \nv\u00e5r'n har k\u00f8mmi  \n\u00e5 livet d\u00e6 gror  \n  \nKroppen blir sprek  \nbloe d\u00e6 bruse  \ndu er itte s\u00e5 gammal  \nsom du trudde i g\u00e5r  \n  \nErik 04.04.07  \n  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "0b94c7ac-325d-4e75-b681-07109540d58e"}
+{"url": "https://aschehoug.no/w-e-b-du-bois-kjaerlighetssanger", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00577.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:55:07Z", "text": "# W.E.B. Du Bois' kj\u00e6rlighetssanger\n\n  - Honor\u00e9e Fanonne Jeffers\n\n\u00abFormidabel lesefest p\u00e5 900 sider\\! R\u00e5sterk og lettlest roman om det afrikanskamerikanske folkets livsbetingelser med slaveri og rasisme i \u00e5rhundrer. (...) Det har blitt en fantastisk fortelling, ambisi\u00f8s og bejaende, horribel og vakker. En storsl\u00e5tt, episk roman som med sine mange hundre sider aldri er kjedelig. Rett og slett en bragd i et nydelig og knivskarpt spr\u00e5k.\u00bb Stein Roll, Adresseavisen (Terningkast 6)  \n  \nHelt fra Ailey Pearl Garfield var liten, har hun tilbragt somrene sine p\u00e5 en tidligere bomullsplantasjei s\u00f8rstatsbyen Chicasetta. Her har familien hennes bodd helt siden forfedrene deres kom fra Afrika som slaver, og her bor n\u00e5 bestemoren i huset som tidligere tilh\u00f8rte plantasjeeieren.  \n  \nGjennom bes\u00f8kene konfronteres Ailey med familiens sterke og ofte tragiske fortellinger. B\u00e5de hun og s\u00f8strene tynges av traumer som har fulgt slektens kvinner gjennom generasjoner.  \n  \nFor \u00e5 forsone seg med sin egen identitet og for \u00e5 finne sin plass verden, dykker Ailey ned i sin egenfamiliehistorie. Her oppdager hun en arv som ikke bare best\u00e5r av undertrykkelse, men ogs\u00e5 av frihetskamp og uavhengighet, av grusomhet, men ogs\u00e5 motstand. Det er en arv som forteller henne historien - og sangen - om selve Amerika  \n  \n\u00abEn ambisi\u00f8s, opprivende og medrivende roman om svartes livsvilk\u00e5r i USAs historie ... W.E.B. Du Bois' kj\u00e6rlighetssanger er virkelig en storsl\u00e5tt og rik fortelling, skrevet av en forfatter med full kontroll over sitt spr\u00e5k og sine virkemidler. De lange historiske linjene som strekes opp underveis, gir romanen et ambisjonsniv\u00e5 vi sjelden ser i den norske samtidslitteraturen. I tillegg er den utmerket oversatt av Vibeke Saugestad.\u00bb Preben Jordal, Aftenposten  \n  \n\u00ab... et l\u00e6rerikt og leseverdig kapittel i den store fortellingen om USA.\u00bb Bj\u00f8rn Ivar Fyksen, Klassekampen  \n  \n\u00abDen er blytung, en svir \u00e5 lese, den er god og vond p\u00e5 samme tid. Litteratur skal ber\u00f8re, denne romanen gj\u00f8r nettopp det. (...) Mye litteratur, b\u00e5de skj\u00f8nn- og sakprosalitteratur, er skrevet om s\u00e5 vel slaveriet som utdrivelsen av urbefolkningen. Men sv\u00e6rt f\u00e5 b\u00f8ker er skrevet som rommer begge deler i en og samme historie. Denne romanen gj\u00f8r det. Og det gj\u00f8r den s\u00e5 spesiell, s\u00e5 viktig.\u00bb Jan Erik \u00d8stlie, FriFagbevegelse.no\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5325c029-576f-41c8-bf51-48fdb84ca9df"}
+{"url": "https://ndla.no/nb/subject:1:576cc40f-cc74-4418-9721-9b15ffd29cff/topic:2:0c9ce0dc-3863-4e03-a2df-a1480a4e929c/topic:fbc5a365-5f72-4dcd-8b79-5701e294f34b/resource:ad0110ec-b740-4bee-8b8d-8c2170b82553", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00393.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:41:00Z", "text": "5.  Another Day of Life\n\n# Another Day of Life\n\n\u00c5ret er 1975 og det har brutt ut en blodig borgerkrig i Angola. Den legendariske krigsreporteren Ryszard Kapuscinski dekker krigen p\u00e5 oppdrag for det polske nyhetsbyr\u00e5et, PAP. Filmen handler om reporterens tre m\u00e5neder lange reise gjennom det krigsherjede landet.\n\n## Filmdetaljer\n\n  - \u00c5r: 2018\n  - Varighet: 1 time og 25 minutter\n  - Medvirkende: Miroslaw Haniszweski, Vergil J. Smith, Tomasz Zietek\n  - Manus: Ra\u00fal de la Fuente, Amaia Remirez, Niall Johnson, David Weber, Damian Nenow\n  - Regi: Ra\u00fal de la Fuente, Damian Nenow\n  - Forfatter: Ryszard Kapuscinski\n  - Opprinnelse: Belgia, Frankrike, Polen, Spania, Tyskland, Ungarn\n\n## Om filmen\n\nFilmen bygger p\u00e5 reportasjeboka *Another Day of Life* av krigsreporter Ryszard Kapuscinski (1932\u20132007).\n\nI hovedstaden Luanda er det kaotiske tilstander etter at det portugisiske koloniregimet har falt.\n\nTil tross for mange advarsler legger Kapuscinski ut p\u00e5 en farlig reise til frontlinjen. M\u00e5let med reisen er \u00e5 f\u00e5 m\u00f8te oppr\u00f8rslederen Farrusco.\n\n## Animert dokumentar\n\n*Another Day of Lif*e er en animert dokumentarfilm som blander animasjoner med intervjuer og arkivmateriale.\n\nDette gir filmen et originalt og eksperimentelt uttrykk.\n\n## Internasjonal anerkjennelse\n\n*Another day of life* hadde premiere p\u00e5 filmfestivalen i Cannes i 2018, til stor anerkjennelse.\n\nFilmen har vunnet publikumsprisen p\u00e5 San Sebastian Film Festival og f\u00e5tt pris for beste europeiske animasjonsfilm p\u00e5 European Film Awards.  \n\nThe film \ud835\ude08\ud835\ude2f\ud835\ude30\ud835\ude35\ud835\ude29\ud835\ude26\ud835\ude33 \ud835\ude0b\ud835\ude22\ud835\ude3a \ud835\ude30\ud835\ude27 \ud835\ude13\ud835\ude2a\ud835\ude27\ud835\ude26 tells the story of journalist Ryszard Kapuscinski, as he covers the civil war in Angola.\n\nTasks related to the film \ud835\ude08\ud835\ude2f\ud835\ude30\ud835\ude35\ud835\ude29\ud835\ude26\ud835\ude33 \ud835\ude0b\ud835\ude22\ud835\ude3a \ud835\ude30\ud835\ude27 \ud835\ude13\ud835\ude2a\ud835\ude27\ud835\ude26.\n\nCC BY-SASkrevet av Anne Cathrine Andersson. Rettighetshaver: Norgesfilm AS\nSist faglig oppdatert 16.10.2020\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2e43752b-8eb2-4d37-be50-2c4d126a47b3"}
+{"url": "https://www.miwe.de/no-no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00195.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:43:39Z", "text": "#  MIWE\n\n## Bedre baking. Bedre forretninger.\n\nV\u00e5r verden er bakervarer, og verdens bakere er v\u00e5re kunder. Vi kan hjelpe deg med \u00e5 lykkes bedre i ditt marked - med best mulige produkter, p\u00e5litelig r\u00e5dgivning, vinnende konsepter, avansert teknologi og utmerket service.\n\nDag for dag kommer vi et godt skritt n\u00e6rmere v\u00e5r visjon: \u00e5 v\u00e6re f\u00f8rstevalget i bakeverdenen.  \n\n###  MIWE Technology for ambisi\u00f8se fagfolk\n\nDra nytte av v\u00e5r mange\u00e5rige erfaring og individuelle, profesjonelle r\u00e5dgivning\\! Enten det dreier seg om en enkelt komponent eller en komplett produksjonslinje, finner vi den ideelle l\u00f8sningen for dine individuelle behov. \u00c5 gj\u00f8re livet enklere for bakere er v\u00e5r daglige praksis.  \n\n\n\nBakeovner i butikk\n#### Ferskhet i ovnen etter behov\n\n### Et \u00f8ye med alle bakeprosesser\n\nDu kan bare fremtidssikre bakingen ved \u00e5 se p\u00e5 helheten. Gode bakeresultater krever riktignok en god ovn. Og det har MIWE st\u00e5tt for i 100 \u00e5r med sin velpr\u00f8vde baketeknologi made in Germany. Men vi vet ogs\u00e5 at selv den beste ovn ikke kan kompensere for svakheter i prosessen, verken f\u00f8r eller etter.\n\nDerfor tilbyr MIWE en mye bredere tiln\u00e6rming. Vi samarbeider med deg om \u00e5 lansere din nye forretningsid\u00e9. En tiln\u00e6rming der vi ser n\u00e6rmere p\u00e5 de eksisterende prosessene og logistikkprosessene dine. Vi kan vise deg nye m\u00e5ter \u00e5 bake bedre varer og gj\u00f8re bedre forretninger p\u00e5 gjennom v\u00e5r omfattende kunnskap. Denne visjonen gj\u00f8r oss i stand til \u00e5 modellere helhetlige konsepter og implementere dem med hele spekteret av MIWEs produkter og teknologier - n\u00e5 og i fremtiden.\n\n\n\n#### MIWE energy\n\nMed v\u00e5rt skreddersydde r\u00e5dgivningskonsept MIWE energy analyserer vi bakeriet ditt i detalj og utformer trinn for trinn den helhetlige energisparel\u00f8sningen som passer best for deg. For den som bruker energi effektivt, sparer ikke bare penger, men gj\u00f8r ogs\u00e5 noe godt for milj\u00f8et og er samtidig godt rustet for fremtiden. MIWE energy kan hjelpe deg med dette.  \n\n##  MIWE live bakesenter\n\n\"Meet the experts\" - under dette mottoet har vi \u00f8nsket deg velkommen til MIWE LBC siden august 2018. Du kan forvente deg et fullt utstyrt produksjonsbakeri, seminarrom, et moderne testlaboratorium og et bakestudio med hele portef\u00f8ljen for butikkbaking.\n\n\n\n## Din lokale  MIWE-kontakt \n\nVi legger stor vekt p\u00e5 \u00e5 kunne tilby kontakter p\u00e5 alle niv\u00e5er og i alle regioner som er i umiddelbar n\u00e6rhet av kundene v\u00e5re over hele verden.\n\nDerfor er vi, i tillegg til v\u00e5re to avdelinger i Tyskland, representert over hele verden med totalt \u00e5tte datterselskaper og et bredt nettverk av forhandlere og servicepartnere. Bli bedre kjent med din lokale kontaktperson\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8f91d925-4183-42f6-b459-85da1ac38026"}
+{"url": "https://www.airbnb.no/afyonkarahisar-turkiye/stays", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00759.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:54:16Z", "text": "### Villa i Gazl\u0131g\u00f6l\n\nNature, health, comfort, all in one\n\nOur duplex villa house consist of one living room and american style kitchen, three rooms, two toilets, one bathroom, and one private pool.There are two double sofa bed, dining table, refrigerator, TV, and balcony with fireplace in the living room. Measuring 3\\*3\\*1.60 meters private pool with thermal water located on the ground floor, and basin of Turkish bath is next to the pool. Water usage is free and unlimited. One of the bedrooms has a double bed and wardrobe, other bedroom has two single bed and wardrobe, and last room has one single bed. Our guests can benefit from on the site of our villa, including indoor and outdoor swimming pools, game parks, restaurant and shopping center during working hours. Our guests can live hospitality of the people of our country, with clean air of Anatolia, benefit from thermal water which to be proven with certificate the benefits to human health. Our guests in the villa which located 15 min away from city center can use our free shuttle service at certain times of the day for to visit the shopping malls, restaurants, and stores in the city center, also any time they travel to the city center with means of transport. They can join the tour for visit historical places like Frig Valley, Usak Ulubey Canyon, Afyon Castle, Usak Treasures of Croesus Museum. Existence of our thermal water which to be proven diseases such as rheumatic diseases, skin disorders like psoriasis, kidney stones, eczema etc. healing with research offers the healthy and comfortable holiday opportunity.\n\n\n\n\u00d6zg\u00fcl termal tatill k\u00f6y\u00fcnde\n\nBu huzurlu konaklama yerinde ailece dinlenebilirsiniz1+1 oda konseptindedir. Ebeveyn yatak odas\u0131, amerikan salon ve hamam odas\u0131 b\u00f6l\u00fcmlerinden olu\u015fmaktad\u0131r. Ebeveyn yatak odas\u0131nda \u00e7ift ki\u015filik yatak, salon b\u00f6l\u00fcm\u00fcnde ise 2 adet konforlu \u00e7ek yat mevcuttur. LCD Televizyon, Metro Ethernet \u0130nternet, Telefon, Buzdolab\u0131, Elektrikli Ocak, Kettle, \u00c7ama\u015f\u0131r Makinesi, Oturma grubu, Boy aynas\u0131, Hamam kurnas\u0131 ve Yemek Masas\u0131 bulunmakta olup, Mutfak, Salon ve Yatak Odas\u0131 ile rahat\u0131n\u0131z d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fclerek haz\u0131rlanm\u0131\u015ft\u0131r\n\n\n\nEt unikt milj\u00f8 hvor du kan tilbringe tid p\u00e5 spesielle og vakre dager med familien din Stedet v\u00e5rt, som ligger i Gazligol, ligger i Barbaros termiske omr\u00e5de i Yaylabagi. Villaen v\u00e5r er 180 mt2 duplex 3+2. Villaen v\u00e5r har et termisk basseng. TO DOBLE SOVEROM 1 ENKELTROM FOR BARN MED TO SENGER 1 X STUE Det er 2 BAD & toaletter V\u00e5re bassengdimensjoner er lengde: 2,50 bredde: 1,60 dybde: 1,30. Villaen v\u00e5r er utstyrt som sett p\u00e5 bildene.\n\n\n\n### Leilighet i Yaylaba\u011f\u0131\n\n1+1 leilighetsnummer:1235 i landsbyen Termal Holiday.\n\nLeiligheten v\u00e5r, som ligger i Thermal Holiday Site, som vi har designet med alle kravene du trenger i tankene, er et unikt sted hvor du vil ha en morsom og fredelig ferie med restaurant, termisk SPA, clasic og terapimeldinger, \u00e5pent og lukket sv\u00f8mmebasseng, saltrom, badstue, Aquapark-fasiliteter for barn og voksne i leiligheten v\u00e5r, som vi har designet med alle kravene du trenger.\n\n### Villa i Merkez\n\nDubleks VIP Villa med varmebasseng i Afyon\n\nI din private villa vil du ha : Et privat tyrkisk bad med varmt kildevann. To soverom med \u00e9n dobbeltseng og to enkeltsenger. Rent senget\u00f8y, h\u00e5ndkl\u00e6r, privat kj\u00f8kken med alle n\u00f8dvendige matlagingsutstyr. Gratis tr\u00e5dl\u00f8st nettverk og satellitt-LCD-TV. Toalettpapir, s\u00e5pe og h\u00e5rf\u00f8ner. I anlegget kan du bestille frokost til villaen din fra resepsjonen.\n\n\n\n### Hjem i Gazl\u0131g\u00f6l\nDaglig termisk villa for utleie.\n\nAfyon Gazl\u0131g\u00f6l plateau varme kilder, som har blitt brukt siden Frianene i historien, brukes som b\u00e5de intern behandling og badebehandling. Du kan slappe av som familie i denne fredelige innkvarteringen. Villaen har et 2m\\* 2,455 basseng med naturlig varmt kildevann.\n\n\n\nGrand \u00f6zg\u00fcl Termal. Afyon.\n\nBu huzurlu konaklama yerinde ailece dinlenebilirsiniz.Afyonun me\u015fhur kapl\u0131cas\u0131 icin en ideal mekanlardan biri. 16 May\u0131s 23 May\u0131s aras\u0131 d\u00f6nemdir. 2 aile bile kullanabilir. Ben bu d\u00f6nem gidemeyece\u011fim. \u0130stenen bedel otele \u00d6denecek bedel hari\u00e7tir.\n\n### Leilighet i Gazl\u0131g\u00f6l / YAYLABA\u011eI\n\nGAZELLE TERMISK 1+1 STUDIOBOLIGER\n\nTyrkisk bad og termisk basseng er tilgjengelig i alle enhetene i v\u00e5rt termiske anlegg, som har en frodig hage. Alle boenhetene har ogs\u00e5 terrasse og balkong med utsikt over hagen. Gratis Wi - Fi er tilgjengelig i alle omr\u00e5der av hotellet.\n\n\n\n### Villa i Gazl\u0131g\u00f6l\n\nTERMISK HAVUZLU V\u0130LLA\n\nVilla med termisk basseng, 20 km fr\u00e5 Frig Valley og Afyonkarahisar. Bassengst\u00f8rrelsene er 2,5m x 2,5m dybde 1,5 m. Du kan hvile som familie p\u00e5 denne fredelige overnattingen.\n\n\n\n### Leilighet i Afyonkarahisar Merkez\n\n2+1 Termal Havuzlu Rezidans\n\nTermal havuzunuzda sa\u011fl\u0131k ve \u015fifa dolu ki\u015fiye \u00f6zel havuzunuzda dinlenmeye ba\u015flay\u0131n. Bu sakin, \u015f\u0131k mek\u00e2nda arkan\u0131za yaslan\u0131n ve rahatlay\u0131n.\n\n\n\n### Villa i Afyonkarahisar Merkez\n\nTermisk villa med privat basseng\n\nDu kan nyte moroa med hele familien p\u00e5 dette fantastiske stedet. Frittliggende villa med et eget, privat basseng Ingen familieutleie.\n\n## Ferieboliger i alle varianter\n\nF\u00e5 s\u00e5 mye plass som du trenger.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b03464b5-4388-4540-bd24-dd47db48ac60"}
+{"url": "https://siljealice.com/tag/hvitlok/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00082.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:19:32Z", "text": "# hvitl\u00f8k\n\n## HJEMMELAGET HVITL\u00d8KSDRESSING\n\n**HJEMMELAGET HVITL\u00d8KSDRESSING\\! \\<3**\n\nJeg elsker hvitl\u00f8k\\! Hvitl\u00f8ksdressing er supergodt og lekende lett \u00e5 lage selv\\! Denne hvitl\u00f8ksdressingen er kjempegod, sunn og n\u00e6ringsrik, vegansk, glutenfri og sukkerfri, superenkel \u00e5 lage (det tar seri\u00f8st fem minutter) og smaker masse hvitl\u00f8k\\! Legg macadamian\u00f8tter i bl\u00f8t f\u00f8r du g\u00e5r og legger deg eller mens du er p\u00e5 skole/jobb og blend sammen en herlig hvitl\u00f8ksdressing p\u00e5 1-2-3\\!\n\nHvitl\u00f8ksdressingen passer til mye forskjellig og er skikkelig god i salater, p\u00e5 ovnsbakte rotgr\u00f8nnsaker, pizza, taco, burritos \u2013 you name it\\! This is real good stuff\\!\u2665\n\n  \n**Ingredienser:**  \n150g macadamian\u00f8tter, bl\u00f8tlagt i ca 8 timer/over natten  \n2dl vann  \n6ss eplesidereddik  \n1ss sitronsaft  \n4 fedd hvitl\u00f8k  \nSalt  \nPepper\n\n**Fremgangsm\u00e5te:**  \n\u2013 Kj\u00f8r alle ingrediensene i en blender til en kremet dressing.  \n\u2013 Voila\\! Supergod hvitl\u00f8ksdressing p\u00e5 1-2-3\\!\n\nHvitl\u00f8ksdressingen oppbevares i lufttett beholder i opptil en uke\\!\n\n  \nGarlic yummy yummy yummy\\!\u2665\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c0ee2b2e-080b-40f2-8f81-3da130ccf03d"}
+{"url": "https://www.nachgefragt.org/no/bitcoin-circuit/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00195.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:32:34Z", "text": "De siste m\u00e5nedene har kryptokurver hatt en stor avkastning, og mange investorer leter etter en passende online megler for \u00e5 handle denne investeringen. Ved f\u00f8rste \u00f8yekast er det et veldig stort utvalg, og leverand\u00f8rer som Bitcoin Circuit lover ikke bare en enkel og effektiv handel via app, men ogs\u00e5 i stor grad profitt uten risiko.\n\nMen er slike leverand\u00f8rer virkelig verdifulle, eller er det en svindel der i en tilsynelatende alvorlig presentasjon bare falsk informasjon er tilgjengelig? Vi gj\u00f8r testen og ser p\u00e5 hva meglerne har \u00e5 tilby grunnleggende ting, slik at handel av digitale valutaer ogs\u00e5 virkelig blir en suksess. Hvis du vil handle seri\u00f8st, sjekk denne leverand\u00f8ren ut. Vil du delta? S\u00e5 se p\u00e5 denne leverand\u00f8ren n\u00e5.\n\n\\*Sv\u00e6rt volatilt investeringsprodukt. Kapitalen din er i fare. **68% av private investorkontoer taper penger.**\n\n## Hvorfor er Bitcoin Cicruit svindel?\n\nErfaring fra tradere viser ofte at mange leverand\u00f8rer gir inntrykk av \u00e5 v\u00e6re anerkjent og p\u00e5litelig, men i praksis tar de enten h\u00f8ye avgifter eller det er et usikkert, skreddersydd tilbud. Dette kan skyldes flere forskjellige grunner, og Bitcoin Circuit pr\u00f8ver \u00e6rlig talt ogs\u00e5 \u00e5 bli sett p\u00e5 som en falsk \u2013 selv det f\u00f8rste inntrykket her suger\\! Gr\u00f8nn kan v\u00e6re fargen p\u00e5 h\u00e5p og var inspirasjonen til utformingen av denne appen, men f\u00f8r vi selv har analysert innholdet, er det barnslige uttrykket og en fantastisk d\u00e5rlig stavem\u00e5te allerede synlig.\n\n\n\nDenglish er navnet p\u00e5 spillet, og Bitcoin Circuit presenterer seri\u00f8st overskrifter p\u00e5 engelsk, men informasjonen som deretter er oppf\u00f8rt er p\u00e5 tysk\\! En liten feil kan alltid snike seg inn, men her slurvete arbeid og programmert med litt innsats var et utseende som vi s\u00e5 raskt vil avsl\u00f8re som en svindel selv med funksjonaliteten.\n\nTekstene er alle ekstremt overfladiske og forteller oss mye om Bitcoins, om kryptokurver og hvor fantastisk det hele er \u2013 men interesserte investorer vet faktisk allerede det selv, ikke sant? Enten kopieres artiklene p\u00e5 nettstedet eller appen ganske enkelt fra et sted, eller grunnskoleelever har ledet pennen, ellers kan ikke et design forklares.\n\nMen selv om FAQ-delen med de viktigste sp\u00f8rsm\u00e5lene og svarene om handel med leverand\u00f8ren er skrevet p\u00e5 et infantilspr\u00e5k, og feilene hoper seg opp \u2013 til slutt er det funksjonene som bestemmer, og her gir Bitcoin Circuit seg selv som en superstjerne, men uten dybde eller gjenkjennelig betydning.\n\n\n\nSelvf\u00f8lgelig kan den automatiserte handelsprogramvaren, som er beskrevet ekstremt blomstrende over hele nettstedet, v\u00e6re en fin ting, men hva som ligger bak det, og hvordan for eksempel markedsdata skal behandles og sammenlignes med en grafisk analyse for Ethereum, Ripple eller Litecoin, er fortsatt et komplett mysterium. B\u00f8r vi seri\u00f8st stole p\u00e5 en enkel referanse til det unike, til den h\u00f8ye fortjenesten som angivelig mange andre handelsmenn allerede har oppn\u00e5dd med denne algoritmen?\n\nDen konstante mingling av kryptokurver som en investeringsmodell og som en ekte valuta p\u00e5 Internett virker ogs\u00e5 ekstremt mistenkelig. Leverand\u00f8ren Bitcoin Circuit klarer i en setning \u00e5 prise fordelene med digital valuta for \u00e5 foreta betalinger og deretter fortsette \u00e5 snakke om mulighetene for handel i akkurat denne typen penger.\n\nSom leser vet du ikke alltid med en gang hva som blir rapportert her, og derfor er det alltid fare for \u00e5 bli distrahert av de \u00e5penlyst fristende annonseringstiltakene til den p\u00e5st\u00e5tte falske.\n\nSetninger non-stop og superlativer ned til den siste nisjen karakteriserer utseendet, og hvem er ikke akkurat p\u00e5 episke historier, men bare virkelig \u00f8nsker \u00e5 handle og analysere markedet, mister nesten \u00f8nsket om \u00e5 selv se til slutten av all informasjon i et slikt utseende.\n\nBitcoin Circuit-programvaren er gratis og en registrering pluss innskudd er n\u00f8dvendig for \u00e5 handle, men i lys av denne skjemmende presentasjonen, tror vi at det er mer fornuftig \u00e5 se p\u00e5 virkelig gode, p\u00e5litelige online meglere. Hvis du vil handle seri\u00f8st, sjekk denne leverand\u00f8ren ut. Vil du delta? S\u00e5 se p\u00e5 denne leverand\u00f8ren n\u00e5.\n\n\\*Sv\u00e6rt volatilt investeringsprodukt. Kapitalen din er i fare. **68% av private investorkontoer taper penger.**\n\n\n## Hvorfor er eToro et godt alternativ?\n\nUtseendet og utformingen av et kryptohandelsnettsted og en app b\u00f8r v\u00e6re fri for feilstavinger og v\u00e6re enkel \u00e5 bruke. Det er ikke behov for endel\u00f8se historier om p\u00e5st\u00e5tte suksesshistorier, men helt fra starten er beviset p\u00e5 en lisens og de tilsvarende sertifikatene fra den relevante banktilsynet alltid presentert tydelig synlig p\u00e5 anerkjente handelsplattformer.\n\nSom regel er det ogs\u00e5 en innskuddsgaranti. Noen meglere spesialiserer seg p\u00e5 kryptokurver, andre har en hel kurv av aktivaklasser, og for dette er det mange gjennomsiktig forklart funksjoner tilgjengelig hos gode leverand\u00f8rer.\n\nEn handelsprogramvare som skanner og matcher data er ikke et unikt salgsargument for bare \u00e9n leverand\u00f8r, men er vanligvis en del av standarden \u2013 i tillegg til den enormt viktige, helst gratis, full funksjonalitet demo-konto. Algoritmen kan gi standardinnstillinger, men en markedsanalyse b\u00f8r ogs\u00e5 v\u00e6re mulig med alle de vanlige verkt\u00f8yene og forresten ogs\u00e5 muligheter for selve handelen.\n\n\n\nUtvikling og utveksling av handelsstrategier er mulig med sosial handel, og utvekslingen med andre investorer suppleres ogs\u00e5 med tips fra eksperter med en anerkjent, bevist kryptomegler. Mange registrerte kunder og meninger som fremhever ikke bare muligheter, men ogs\u00e5 risiko, er troverdige, som er tilsvarende kompetent kundeservice.\n\nAnsatte m\u00e5 v\u00e6re tilgjengelige 24 timer i d\u00f8gnet, helst via live chat eller e-post, og da m\u00e5 de v\u00e6re kompetente, raske og p\u00e5litelige, bist\u00e5 med henvendelser og selvf\u00f8lgelig ogs\u00e5 n\u00f8ye overv\u00e5ke betalingstransaksjoner. P\u00e5 disse punktene overg\u00e5r de presenterte alternative meglerne tilbudet og presentasjonen av Bitcoin Circuit over hele linja. Hvis du vil handle seri\u00f8st, sjekk denne leverand\u00f8ren ut. Vil du delta? S\u00e5 se p\u00e5 denne leverand\u00f8ren n\u00e5.\n\n\\*Sv\u00e6rt volatilt investeringsprodukt. Kapitalen din er i fare. **68% av private investorkontoer taper penger.**\n\n\n\n## Konklusjon\n\nForsiktighet er tilr\u00e5delig med krypto megler Bitcoin Circuit \u2013 utseendet virker for tvilsomt og grenser til latterlig, og siden verken mer detaljert informasjon er gitt om handelsprogramvare eller handelsalternativer, en registrering virker ganske risikabelt.\n\nMer lovende er handel med en leverand\u00f8r med erfaring, med mange kunder som ogs\u00e5 kan peke p\u00e5 priser, et bredt spekter av handel og alle sikkerhetsaspekter fra en lisens til nyttig kundeservice. Spekulasjoner med Bitcoin kan gi gode muligheter, men du trenger uunnv\u00e6rlige verkt\u00f8y, informasjon og analyse, og bare anerkjente online meglere tilbyr dette i h\u00f8y kvalitet. Se flere svindel her.\n\n## Bitcoin Circuit i andre land\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c416313a-d377-4754-9eb9-e0fb0eed850b"}
+{"url": "https://bokshop.no/products/bonden-9788202240493", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00552.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:40:03Z", "text": "# Bonden : muntre historier\n\n## Forfattere: Kjell Aukrust\n\nKJELL AUKRUST - navnet er legendarisk i norsk bokheim. Det hender fra tid til annen at et bokverk s\u00e5 \u00e5 si g\u00e5r inn som en del av selvbildet til et helt folk. Alvdalstrilogien - Simen, Bror min og Bonden - er et slik verk. Det er b\u00f8ker som krysser alle aldersgrenser, som ikke kjenner geografiske hindre eller sosiale skillelinjer. Med sine frodige barndomsskildringer, sin s\u00e6regne humor og fine strek har Kjell Aukrust skapt et univers og et galleri av mennesker som enhver kan kjenne seg igjen i, selv om historiene geografisk er plassert i en liten bygd i \u00d8sterdalen. Fra \"Simen\" utkom f\u00f8rste gang i 1958, er de tre b\u00f8kene i Alvdalstrilogien solgt i flere hundre tusen eksemplarer. Med denne nyutgivelsen er de gjort tilgjengelige for nok en generasjon av lesere. Kjell Aukrust (1920-2002) er en av v\u00e5re mest folkekj\u00e6re forfattere og en av v\u00e5re aller fremste tegnere. I hans forfatterskap har tegningene hatt en betydning langt utover det \u00e5 illustrere teksten. Tegning og tekst, humor og alvor, eventyrlige p\u00e5funn og vare stemninger gikk h\u00e5nd i h\u00e5nd i alt han gjorde - fra det mest elleville i Fl\u00e5klypa Tidende til det stillferdig undrende hos Ludvig. Kjell Aukrusts kunst er blitt brukt i b\u00e5de teater, film og ballett. Hans tegninger er innkj\u00f8pt av Nasjonalgalleriet, og hans b\u00f8ker utgis p\u00e5 ny og p\u00e5 ny. Hans samlede livsverk, b\u00f8ker, tegninger og malerier, er utstilt i Aukrustsenteret i Alvdal.\n\n**Anmeldelser**  \n  \n\u00abHjorth er drivende god til b\u00e5de \u00e5 skildre og diskutere egne tankerekker og livsanskuelser. Spr\u00e5ket er meget presist og opplysende. Romanen er morsom og den er innsiktsfull.\u00bb  \n  \n\u00abDet er bare \u00e5 ta fram superlativene \\[...\\] Hun dissekerer klasseforskjeller, kj\u00e6rlighet, intimitet, kunst og liv i et rent, enkelt og uhyre presist spr\u00e5k \\[...\\] en nytelse \u00e5 lese.\u00bb  \n  \n\u00abHjorths siste utgivelser skildrer stadig bedre dilemmaer ved \u00e5 leve i det \u00f8vre kulturelle sjiktet i norsk middelklasse. Hun skriver tankevekkende og underholdende \\[...\\] b\u00f8kene er blant de beste som utgis p\u00e5 norsk.\u00bb  \n  \n\u00abSkal en g\u00e5 s\u00e5 tett innp\u00e5 livet, b\u00f8r ogs\u00e5 diktningen holde m\u00e5l. Det gj\u00f8r den her.\u00bb  \n  \n\u00abForfatteren lar spr\u00e5ket skinne i denne praktfulle pasjonsromanen om mentale klasseskiller. \\[...\\] Romanen utvikler seg raffinert og optimistisk, den er skarp og vittig, ja til tider sv\u00e6rt morsom.\u00bb  \n  \n\u00abKj\u00e6rlighetens klassereise\u00bb\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bb97d9c3-8d32-4240-af77-6b1cef41ea25"}
+{"url": "https://www.byavisatonsberg.no/grasrotandelen-na-utbetales-253-millioner-kroner/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00111.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:10:03Z", "text": "\n\n# Grasrotandelen: N\u00e5 utbetales 253 millioner kroner\n\n## 13\\. mai, 2023\n\n## 08:35\n\n### Fra januar til april 2023 genererte spillerne 253 millioner kroner gjennom Grasrotandelen, penger som kommer frivillige lag og foreninger over hele landet til gode.\n\nDet er\u00a0*Foreningen for omplassering av dyr* som f\u00e5r mest. De f\u00e5r 1.390.664 kroner. Deretter f\u00f8lger *V\u00e5lerenga fotball\u00a0*med kr 1.199.870 kroner og *Barnekreftforeningen Oslo og Akershus* med 1.092.775 kroner.\n\nHer kan du sjekke hva din organisasjon eller klubb f\u00e5r.\n\nGrasrotmidlene betyr mye for frivillige organisasjoner i Norge, og i disse dager utbetales grasrotmidlene for de fire f\u00f8rste m\u00e5nedene i 2023. 253 millioner kroner utbetales n\u00e5, og det er cirka \u00e5tte millioner kroner mer enn for samme periode i fjor.\n\nGrasrotandelen er ordningen der Norsk Tippings kunder selv kan bestemme hva en andel av selskapets overskudd skal g\u00e5 til.\n\nDet er totalt tre utbetalinger hvert \u00e5r, henholdsvis 1. januar, 1. mai og 1. september.\n\nDisse kategoriene f\u00e5r mest st\u00f8tte gjennom Grasrotandelen, ogs\u00e5 historisk:\n\n  - Idrett: 129.502.867 krone.\n  - Rekreasjon og sosiale foreninger: 26.832.921 kroner\n  - Kultur og kunst: 23.181.515 kroner\n\n***Fakta: Dette er Grasrotandelen***\n\nHele Norsk Tippings overskudd g\u00e5r til samfunnsnyttige form\u00e5l. Grasrotandelen gir deg som spiller muligheten til \u00e5 bestemme hva deler av overskuddet skal g\u00e5 til.\n\nBlant mer enn 30.000 lag og foreninger over hele Norge, kan du velge \u00e9n som skal f\u00e5 et bel\u00f8p som tilsvarer sju prosent\\* av summen du spiller for. Det koster deg ingenting ekstra, men kan ha stor betydning for laget eller foreningen du velger. Det p\u00e5virker ikke din spillinnsats, vinnersjanse eller premie.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d09fba88-8e3a-4bbf-b13d-5f812041b52e"}
+{"url": "https://egmi.se/fredsvarden/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00482.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:33:18Z", "text": "# Fredsvarden\n\nAv  EGIL MIDTB\u00d8   /  6 oktober, 2020 \n\nS\u00f8ndag var jeg sammen med andre mennesker p\u00e5 Fredsvarden i Sokndal. En varde som best\u00e5r av steiner fra alle kommuner i Norge. Denne dagen er Frans av Assisi sin dag. Det er n\u00e5 bygd et kapell der gjennom insatsen til mange frivillige.\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d77dfd01-fb21-40f2-b8f8-4f02fc6722a9"}
+{"url": "https://www.videoutstyr.no/saramonic?parent=10049", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00482.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:49:38Z", "text": "# SARAMONIC\n\nSaramonic utvikler profesjonelt og brukervennlig lydutstyr til DSLR-kameraer, speill\u00f8se kameraer, videokameraer og smarttelefoner.\u00a0 Lyden utgj\u00f8r den avgj\u00f8rende grensen mellom bra og fantastiske videoer. I sortimentet finner du et bredt utvalg av h\u00f8ykvalitets lydadaptere, miksere, mikrofoner, b\u00e6rbare opptakere og mer. For hvert steg p\u00e5 veien kommer du n\u00e6rmere \u00e5 bli en profesjonell videofotograf og innholdsprodusent.\n\n## Mikrofoner for alle behov\n\nSaramonic\u00a0har et bredt sortiment av lydutstyr for ulike behov. Uansett hvilken type mikrofon du leter etter, har\u00a0Saramonic produktene som m\u00f8ter disse. Velg mellom tr\u00e5dl\u00f8se mikrofoner med klips som er enkle \u00e5 plassere og parre, kameramikrofoner, shotgun-mikrofoner, lavalier-mikrofoner og h\u00e5ndholdte dynamiske mikrofoner.\n\n## DSLR & smarttelefoner\n\nBruk ditt DSLR-kamera eller en smarttelefon for \u00e5 skape profesjonelt innhold og intervjuer. Med mikrofoner fra Saramonic oppn\u00e5r du beste mulige lyd.\u00a0Saramonic har en rekke tr\u00e5dl\u00f8se mikrofoner designet for Android og IOS smarttelefoner.\n\n## Om Saramonic\n\nSaramonic\u00a0er et kinesisk selskap for audiol\u00f8sninger, og hovedkontoret ligger i Shenzhen, Guangdong.\u00a0Saramonic har etablert en solid anseelse som produsent av innovativ, og likevel kostnadseffektiv, design som kombinerer fantastisk kvalitet med fantastiske priser.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fc61e031-b74c-4a7f-9d84-dcd6ae0b9f86"}
+{"url": "https://www.ustriasteila.ch/no/restaurant/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00393.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:20:25Z", "text": "\n\n\n# RESTAURANT\n\n## M\u00f8tested. Kultur. Hygge.\n\nRestauranten tilbyr kulinariske herligheter h\u00e5ndlaget med de ferskeste lokale sesongprodukter. Kj\u00f8tt og ost kommer fra regionale g\u00e5rder, vilt fra lokale jegere og urter fra restaurantens egen hage. Alle ingredienser er n\u00f8ye utvalgt av restauranten og servert enten p\u00e5 terrassen eller inne i den koselige restauranten.\n\n**VINKJELLER**  \nM*\u00d8*TESTED. KULTUR. HYGGE.\n\nHvorfor ikke plukke ut vinen selv fra vinkjelleren? Her vil du finne en rekke lokale viner, i tillegg til et utvalg av viner fra velkjente sveitsiske eller europeiske vindistrikter. Begynn kvelden med en vinsmaking eller en aperitiff i vinkjelleren\\!\n\n**HJEMMELAGEDE DELIKATESSER**  \nM*\u00d8*TESTED. KULTUR. HYGGE.\n\nRestauranten tilbyr ogs\u00e5 sm\u00e5 delikatesser og hjemmelagede spesialiteter, som eksempelvis \u00e5rstidens syltet\u00f8y, \"Nusstorte\" (en tradisjonell kake av valn\u00f8tter), pickles og geitost. Spre herlighetene ved \u00e5 dele dem med noen hjemme.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "d248bcd4-0b50-4cf8-877a-ee5cea4b3803"}
+{"url": "https://lange-festkjoler.dk/vare/coacouture-callum-asym-kjole-96743-76-farve-blaa-stoerrelse-s-dame/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00062.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:45:21Z", "text": "# Co\u00b4Couture Callum Asym Kjole, Farve: Bl\u00e5, St\u00f8rrelse: S, Dame\n\n## Co\u00b4Couture Callum Asym Kjole, Farve: Bl\u00e5, St\u00f8rrelse: S, Dame\n\n## Beskrivelse\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bfbcb8c5-55eb-4f2e-9b32-dd4a8dada29f"}
+{"url": "http://conniesplayroom.blogspot.com/2010/01/freestyle-card.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00350.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:48:25Z", "text": "## Thursday, January 21, 2010\n\n  \nThis is my contribution to the challenge at Fun 2 Stamp this week, a freestyle card with my own handwritten text. Background is med of gesso and colorwash, and some other things that I don't remember. Easy for me to sit down and play with all kinds of products, but do not always remember what I have used. As I am making a lot of backgrounds at the same time, and store it for later use :-)  \n  \nDette er mitt bidrag til utfordringen p\u00e5 Fun 2 Stamp denne uken, og det er et freestyle kort med min egen h\u00e5ndskrift. Bakgrunnen er laget av gesso og colorwas, og muligheten for at jeg har brukt flere produkter enn det er stor. Jeg bare husker ikke alltid hva jeg har brukt p\u00e5 bakgrunnen, siden jeg alltid sitter \u00e5 leker meg med masse bakgrunner og lagrer dem for senere bruk :-)\n\n1:55\u202fPM       \n\n\n\n\nJanne said...\n\n January 21, 2010 at 5:23\u202fPM    \n\n\n\n\n\nSandy said...\n\nWooooooooooooooooow \\!\\!\\!\\!  \nThis is absolutely unique. Big Applause and stamding Ovation Conny.\n\n January 21, 2010 at 6:07\u202fPM    \n\n\n\n\n\nHanne said...\n\nStilig kort i lekre farger\\!  \nKlem Hanne\n\n January 21, 2010 at 8:08\u202fPM    \n\n\n\n\n\nKristina said...\n\nWow Connie, noe s\u00e5 stilig\\!Denne teknikken var r\u00e5. Ha en fin helg. Kos deg med Finn . Klem\n\n January 23, 2010 at 10:17\u202fAM    \n\n\n\n\nKnerten said...\n\nAlltid s\u00e5 flotte bakgrunner og nydelige kort, Connie \\! Jeg har en hilsen til deg i bloggen min; kom innom og se \\!  \nMvh Turid\n\n January 28, 2010 at 1:05\u202fPM    \n\n\n\n\n\nUtrolig flott. Er stum av beundring. Du er bare helt r\u00e5\\! Stor klem\\!\n\n February 1, 2010 at 9:18\u202fPM    \n\n\n\nMaya said...\n\n\u00c5hhhh guriland s\u00e5 lekkert\\!\\!  \nFor en nyyydelig bakgrunn, og s\u00e5 stilig med skriften\\!  \nNyydelig, Connie :)  \nKlemmer fra Maya\n\n February 10, 2010 at 12:13\u202fPM    \n\n## This is me\\!\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4a6d7f87-519c-4aeb-a311-37838c59783e"}
+{"url": "https://baredigital.no/bjorn-tore-stig/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00793.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:03:25Z", "text": "# Bj\u00f8rn Tore Stig\n\n\n\nBj\u00f8rn Tore Stig er mannen bak BARE Digital. Ideen til konseptet, navnet, og bruken av tekniske l\u00f8sninger kommer fra han. Han har med seg et spennende nettverk som er tilknyttet p\u00e5 ulike vis.\n\n**Tre fornavn**\n\nBj\u00f8rn Tore Stig er utdannet innen markedsf\u00f8ring og \u00f8konomi. Han har bred bakgrunn fra i ulike roller som leder, r\u00e5dgiver, prosjektleder og markedsansvarlig. Han er god til \u00e5 sjonglere og kalles ofte \u00abmannen med tre fornavn\u00bb.\n\n**Nettverk**\n\nBARE Digitalt er en nettverksbedrift. Det vil si at vi trekker p\u00e5 ulike ressurser etter behov. Vi har faste avtaler knyttet til drift og oppsett av tekniske l\u00f8sninger. Og vi har partnerskap med ulike akt\u00f8rer hvor vi samhandler om gode leveranser.\n\n**Digitalt fokus**\n\nHan har 30 \u00e5rs erfaring som leder og r\u00e5dgiver i digitale prosjekter og virksomheter. Bj\u00f8rn Tore er idehaver bak en rekke digitale konsepter og virksomheter. Alt fra Nettkirken til Tarantell til Eyego.\n\n**Ser muligheter**\n\n\u00c5 v\u00e6re god p\u00e5 digitale l\u00f8sninger handler ikke bare om teknologi, men om hvordan man utnytter mulighetene. Solid forretningsforst\u00e5else, kreativt brukerperspektiv, bred erfaring og kunnskap er gode ingredienser.\n\nVi er BARE Digital\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0fe9f6b4-8a05-40c8-b14d-31a09b5ca377"}
+{"url": "https://tista.no/2024/03/19/netnordic/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00788.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:18:11Z", "text": "# Historien min om NetNordic\n\n\n\n##### NetNordic er en reise fra kj\u00f8kkenet i Halden til et nordisk milliardselskap. En historie om en fiberpion\u00e9r, en hoffleverand\u00f8r, en villkatt, en bandyspiller og en gjeng med ingeni\u00f8rer. Og om en Harley Davidson og vasstrukne p\u00f8lser. Og 23 \u00e5rs vekst med hittil 25 oppkj\u00f8p.\n\n*  \n(Fler bilder og annet om NetNordic finner du her)*\n\n**Det** **er et koppel** av dyktige folk som skal \u00e6res for eventyret bak NetNordic. Bildet over viser de f\u00f8rste ansatte fra en samling p\u00e5 Rudskogen 6. mai 2004. I rallykj\u00f8ring er det fart, samarbeid og adrenalin. Med kontroll. Det er ganske likt NetNordics DNA:\n\n***Teamorientert \u2013** **Ambisi\u00f8s \u2013 P\u00e5litelig***\n\n\n\n**Id\u00e9en bak NetNordic har sin bakgrunn i** en telekombransje som tidlig p\u00e5 2000-tallet fortsatt var preget av monopoler \u2013 den v\u00e5te dr\u00f8mmen og t\u00f8rre realiteten for mange IT-selskap.\n\n**Alcatel (n\u00e5 endel av Nokia**) var sammen med Ericsson dominerende p\u00e5 telefonsystemer i Europa, ogs\u00e5 i Norge. Kundene var \u00abinnel\u00e5st\u00bb til deres teknologi. S\u00e5 i m\u00f8te med \u00f8kt konkurranse fra amerikanske Cisco og andre m\u00e5tte Alcatel ta flere grep, bl.a. etablere et partnerapparat i Europa. Med sjarmoffensiver og c-momenter ble NetNordic den f\u00f8rste \u00abAlcatel Premium Partner\u00bb i Norge. Foran nesa p\u00e5 vesentlig st\u00f8rre akt\u00f8rer.\n\n**Jeg hadde da etter 15** **\u00e5r i Alcatel** jobbet ett \u00e5rs tid som konsulent for et finansmilj\u00f8 p\u00e5 Aker Brygge, bl.a. sammen med Ivar Formo (ogs\u00e5 norsk OL-mester p\u00e5 ski). Ivar var en energisk og rett fram gr\u00fcndertype, og vi klikket godt. Sammen engasjerte vi oss i en rekke selskaper, Ivar som investor og jeg som r\u00e5dgiver. Det ble et kr\u00e6sjkurs i aksjer og emisjoner. Jeg tok det som ny l\u00e6ring. Kunnskap betyr alt, spesielt i m\u00f8te med fremtidige finansgribber og t\u00f8ffe tider, begge deler garanterte m\u00f8ter p\u00e5 veien. S\u00e5 dukket muligheten opp til \u00e5 bli Alcatel-partner. Da hoppet jeg av finanstoget, stiftet selskapet NetNordic og tok de f\u00f8rste gr\u00fcnderskrittene. Som tidligere divisjonssjef i Alcatel hadde jeg en viss track record, kontaktnett og knapper \u00e5 trykke p\u00e5.\n\n> *Med store- og mellomstore bedrifter som m\u00e5lskive og Alcatels teknologi som utgangspunkt var det et stort marked \u00e5 adressere. Men det skulle bli en krevende reise.*\n\n**Senere har NetNordic breddet** seg betydelig ut b\u00e5de produktmessig og geografisk i Norden, men med fortsatt fokus p\u00e5 datanettverk og kommunikasjonsl\u00f8sninger, med dertil support, drift og r\u00e5dgivningstjenester for st\u00f8rre bedrifter. Og en stadig bredere portef\u00f8lje, bl.a. innen cyber security og cloud computing. Nokia har v\u00e6rt et partnerskap hele veien, og er det fortsatt idag, i tillegg til omlag 60 andre, bl.a. Microsoft, IBM, HPE Aruba, Fortinet, Palo Alto, Extreme Networks, Nutanix og Cisco. Og operat\u00f8rer som Telenor, Telia og Global Connect. Jeg har v\u00e6rt heldig \u00e5 ha ulike roller i NetNordic frem til oktober 2016, og fortsatt som medeier og styremedlem. Dette er historien om den eventyrlige reisen.\n\n### Om en trassig villkatt fra Halden\n\n**Jeg er** **f\u00f8dt og oppvokst** i den idylliske, kystn\u00e6re sm\u00e5byen Halden. En usnobbete industriby p\u00e5 grensen, preget av motordur, gitarriff og dongeri. Etter 16 \u00e5r i ulike stillinger hos Alcatel fra 1984 til 2000 har jeg bodd her i \u00d8stfold. Med n\u00e6rhet til familie, venner, natur og skj\u00e6rg\u00e5rd. Jeg trives med det joviale folkeslaget. Det er b\u00e5de r\u00f8tter og god match til eget lynne. Du m\u00e5 kunne si h\u00e6lla og prek\u00e6s, g\u00e5 klar av Gucci og Rolex og i beste fall flashe en nypolert Volvo eller Chevy. Sportsbiler b\u00f8r v\u00e6re gamle, kj\u00f8res p\u00e5 en solskinnsdag, og ellers st\u00e5 gjemt i garasjen.\n\n**Legg til en grei dose** stahet og ambisjoner, brukbart med folkevett og litt peil p\u00e5 salg og datadingser s\u00e5 har du min profil. Videre ferd i yrkeslivet er mye jobb og reiser, ispedd en dose flaks og tilfeldigheter.\n\n> *Og med Halden som base, alle Nordens bedrifter som marked og verdensledende produsenter som partnere s\u00e5 NetNordic dagens lys den **29. januar 2001.***\n\n**Jeg kan nok betraktes som en litt trassig villkatt.** Ofte klassens rastl\u00f8se rebell og klovn p\u00e5 bakerste benk. P\u00e5 gymnaset var jeg kjent som \u00abhan som smelte kinaputter i timen\u00bb. Det smalt s\u00e5 h\u00f8yt at l\u00e6rer Winhoel skvatt opp fra kateteret, kom mot meg og klasket pekestokken i pulten. Da svarte jeg: \u00abSlapp'a du'a\u00bb. S\u00e5 gikk l\u00e6reren tilbake p\u00e5 plassen sin. Burde jeg blitt utvist? Definitivt. Men jeg slapp unna med den sedvanlige anmerkningen i karakterboka. Som ten\u00e5ring var det mer som et hedersbevis enn et karakterdrap.\n\n**Men ogs\u00e5 jeg ble kr\u00f8ket**. Med gode foreldre og en klok storebror. Og med amat\u00f8rteater og revyer. Og ikke minst, en bratt l\u00e6rekurve med 12 \u00e5r bak disken og mekking p\u00e5 familiens Texacostasjon i Halden fra 1968 til 1980. S\u00e5 etter Texaco-tiden, verneplikt i marinen og s\u00e5 3-\u00e5rig h\u00f8yskole som endte med en bachelor i hhv. elektronikk og bedrifts\u00f8konomi.\n\n**Dernest 16 \u00e5r i det globale teknologiselskapet Alcatel**, bl.a. med salgsansvar for EMEA \u2013 Europa, Middle East and Africa, 2 \u00e5r utplassert hos CERN i Sveits og de siste 3 \u00e5rene som divisjonssjef. I sum bagasjen til eget IT-firma. Det som etter en utrolig reise har vokst til et selskap i 3-milliarderklassen, n\u00e5 bransjeledende i Norden.\n\n**Og hvorfor navnet Villkatten?** Ikke fordi jeg klorer ut \u00f8ya p\u00e5 folk. Nei, det er kallenavnet Jarl \u00d8verby (n\u00e5 CEO) har gitt meg. Men det passer jo ganske bra \u2013 en som g\u00e5r nye og egne veier, sl\u00e5ss hvis det trengs, og ikke s\u00e5 lett \u00e5 temme\u2026\n\n\n\nTexaco p\u00e5 Br\u00f8dl\u00f8s i Halden fra 70-tallet\n\n**  \nMan skal ikke kimse av** \u00e5 jobbe i butikk. P\u00e5 Texaco l\u00e6rte jeg om sjokkselgere, hjemmelaget spylev\u00e6ske, frossen pimp, ukurans, pruting p\u00e5 innkj\u00f8p, ikke selge p\u00e5 krita, ikke spise av lasset og vasstrukne wiener til halv pris. Og inn med morsmelken kom verdien av god service, et godt rykte, trivsel p\u00e5 jobben og fon\u00f8yde kunder. Og ikke minst gleden av \u00e6rlig og hardt arbeid.  \n\n> *Petter Stordalen l\u00e6rte \u00e5 \u00abselge de b\u00e6ra man har\u00bb. Selv l\u00e6rte jeg \u00ab\u00e5 selge de p\u00f8lsene man har\u00bb. En grei dose kremmerskap \u00e5 ta med i livet.*\n\n**Jeg skylder en stor takk til mamma og pappa** som motiverte broren min og meg til utdanning, og ikke pushet oss til \u00e5 ta over og drive bensinstasjon.\n\n**N\u00e5r vi startet opp Texaco i 1968** var dette helt nytt for familien. Pappa var elektromont\u00f8r, men etter 15 \u00e5r p\u00e5 reise for NEBB rundt i Norge ville han fors\u00f8ke noe nytt, med base hjemme i Halden. Mamma var da hjemmev\u00e6rende, men hadde jobbet hele livet i butikk. Mormor drev kaf\u00e9 i Halden, s\u00e5 det var mye handelsblod i familien. De var et bra team, mamma som kremmer og pappa som fagmann og over snittet opptatt av bil og motor.\n\n\u00a0\n\n\nTexaco var samlingsplass for Halden-ungdom. Spisse sko og enda spissere skjortegrager (1971)\n\nEtter 12 \u00e5r** bak pumpene p\u00e5 \u00abBr\u00f8dl\u00f8s Bensin & Service\u00bb, lange arbeidsdager, korte ferier og f\u00e5 fellesmiddager valgte vi i 1980 \u00e5 la andre overta driften. Min bror Stein tok en ganske annen retning i livet, og dro til Blindern i Oslo for \u00e5 studere teologi. Mens jeg la ut p\u00e5 en teknologireise. Begge p\u00e5 trygg avstand fra 98-oktan og gr\u00f8nn uniform. Bak oss var en barndom med olabil, friidrett, guttekor og fjellturer. Og en ungdomstid med pyrotendenser, rock'n roll, l\u00f8rdager med gjengen og adrenalin p\u00e5 to hjul. N\u00e5 dro vi videre. Samme ryggsekk, men ulik rute og m\u00e5l. En mor kunne omsider puste lettet ut \u2013 \u00abmission completed\u00bb.\n\n**Mamma og pappa er\u00a0**n\u00e5 begge borte, pappa fikk hjerneslag rett etter Texacotiden, havnet i rullestol 57 \u00e5r gammel og d\u00f8de i 1984. Mamma levde et godt liv til hun ble 84. De fikk ikke nyte sitt otium sammen, men oppfylt dr\u00f8mmen om egen butikk. Texaco tok p\u00e5 kreftene deres, men erfaringen for min del har v\u00e6rt viktig. S\u00e5 herved en forsinket takk for det fundamentet kj\u00e6re foreldre\\!\n\n\u00a0\n  -   \n    Mamma og pappa \u2764\ufe0f\n\n  -   \n    Og villkatten deres \ud83d\ude38\n\n  \n\n**Etter et tips** fra en kamerat ble min f\u00f8rste jobb i 1984 som salgsingeni\u00f8r i Standard Telefon og Kabelfabrikk \u2013 STK (n\u00e5 Nexans). Den f\u00f8rste og eneste jobben jeg har s\u00f8kt p\u00e5. Det ble starten p\u00e5 en karriere frem til divisjonssjef med eget kontor og sekret\u00e6r. Storfine greier, men etter mange \u00e5r som villkatt i bur var tiden moden for \u00e5 bryte seg ut og pr\u00f8ve lykken p\u00e5 egenh\u00e5nd.\n\n### Et knippe IT-nerder med lite penger og mye mot\n\n**Dette er min historie** om NetNordic. Fra starten i 2001 og frem til i dag. Et selskap med l\u00f8nnsom vekst fra f\u00f8rste dag. Med 125.000 kroner i startkapital, vekslet inn med en Harley Davidson. Deretter sten p\u00e5 sten fra en liten gjeng med telekomnerder til dagens omlag 650 ansatte i Norden.\n\n> *Og med solid vekst og hittil 25 oppkj\u00f8p er vi n\u00e5 i nordisk \u00abpole position\u00bb innen cyber security (dataangrep og hacking), cloud computing, datanettverk og samhandlingsl\u00f8sninger til store bedrifter \u2013 ofte betegnet som forretningskritisk infrastruktur.*\n\n**Det har v\u00e6rt en reise** med driv, ambisjoner og kremmerkultur. En startetappe hvor vi var David mot tre Goliater. En dr\u00f8mmeposisjon for min del. Og vi har alts\u00e5 endt opp med \u00e5 konsolidere v\u00e5r del av det nordiske markedet. Og med fortsatt vekstambisjoner og uten primadonnanykker. Jeg har nok levd i en dr\u00f8m om at NetNordic kunne bli noe stort, markedet tatt i betraktning. Men det var ingen, ei heller jeg, som tenkte i de baner n\u00e5r jeg \u00e5pnet posten med firmaattesten fra Br\u00f8nn\u00f8ysund for 23 \u00e5r siden.\n\n**Jeg h\u00e5per at historien** dekker det viktigste p\u00e5 reisen, og at du har glede og inspirasjon av \u00e5 lese om en spennende gr\u00fcnderreise.\n\n\n\nTom Solberg, Divisjonssjef i Alcatel STK (1998)\n\n### .  \nFra kj\u00f8kkenbenken til milliardbedrift\n\n**N\u00e5 er \u00abbarnet\u00bb NetNordic blitt** 23 \u00e5r gammel. Den vil alltid v\u00e6re den minst viktige av ungene v\u00e5re, men sentral p\u00e5 annet vis. Et selskap med stabilt god vekst og l\u00f8nnsomhet og 17 kontorer i Norge, Sverige, Danmark og Finland. Med til n\u00e5 omlag 2500 bedrifter p\u00e5 kundelisten. En oppvekst i enkle k\u00e5r langt vekk fra tante staten og en rik onkel. Bare mor og meg. P\u00e5 kj\u00f8kkenet i Bl\u00e5klokkeveien i Halden.\n\n**Utover gr\u00fcnderteamet som du ser p\u00e5 bildet over** er det flere som har v\u00e6rt sentrale p\u00e5 reisen. Jeg vil spesielt trekke frem Jakob van der Hagen, dav\u00e6rende direkt\u00f8r i ErgoGroup \u2013 n\u00e5 Tietoevry. Jakob trodde p\u00e5 oss og fikk med sin egen ledelse til \u00e5 g\u00e5 inn med s\u00e5korn. Og han sto last og brast med styret v\u00e5rt gjennom krevende oppstarts\u00e5r.\n\n**Andre sentrale personer** de f\u00f8rste \u00e5rene kan du lese mer om her. Og den viktigste brikken til dato, n\u00e5 CEO Jarl \u00d8verby har et eget kapittel nedenfor. Og til alle dere andre som har bidratt til eventyret, og som har st\u00e5tt ut med en egenr\u00e5dig villkatt og kontrollfreak \u2013 takk for hj\u00e6lpa alle sammen\\!\n\n### Endelig sjef i egen bedrift\n\n**Den 29. januar 2001** ble jeg endelig \u00absjef i egen bedrift\u00bb.**\u00a0**41 \u00e5r gammel og f\u00f8rstereis gr\u00fcnder. Det var \u00abnow or never\u00bb og \u00aball in\u00bb. Jeg hadde nettopp truffet min n\u00e5v\u00e6rende kone Liv, og flyttet tilbake til Halden. Halden var imidlertid for langt unna kunder, leverand\u00f8rer og ikke minst kompetansen vi trengte. Dessuten hadde jeg kontaktnettet i Norden og Europa. Oppstarten m\u00e5tte derfor bli fra Oslo, de f\u00f8rste \u00e5rene fra et lite kontorlokale p\u00e5 \u00d8kern. Det ble trolig norgesrekord i pendling, i hvert fall p\u00e5 \u00d8stfoldbanen.\n\n**Hverdagen** ble ikke helt enkel, med 3 timer i kontorvogn hos NSB, familie i Halden, oppussing av hytte p\u00e5 Hvaler og opptil 20 treningstimer i uka p\u00e5 sykkel. Og i starten m\u00e5tte jeg v\u00e6re b\u00e5de leder, salgssjef, \u00f8konomisjef og lagerarbeider. Men jeg var heldig og fikk med flinke folk, ofte omtalt som \u00aben gjeng med ingeni\u00f8rer\u00bb. De var navet, mens jeg var ratt, gass og brems. Og p\u00e5 hjemmebane styrte en klippe av en kone, selv om hun var i full jobb som kjemiingeni\u00f8r i farmasiselskapet Fresenius Kabi.\n\n**S\u00e5 med unntak** av noen dyrkj\u00f8pte feilansettelser og et (for) sterkt norsk stillingsvern og dertil stram likviditet, s\u00e5 ble det en startetappe for historieb\u00f8kene.\n\n  -   \n    Geir Weum\n\n    Karianne Buck\n\n  \n\n*P\u00e5 bildene over (fv) Geir Weum \u2013 en av de* *f\u00f8rste ansatte og sentral i v\u00e5r nettverkssatsning. I midten kontorlokalene hos IBM Mastemyr fra 2004-2011 og til h\u00f8yre Karianne Buck, v\u00e5r f\u00f8rste kvinne.*\n\n### Telefonsamtalen som endret historien\n\n**Etter et dr\u00f8yt \u00e5r** og mest konsulenttimer klarte vi \u00e5 hente litt kapital. For selv om v\u00e5r type virksomhet ikke krever s\u00e5 store investeringer (CAPEX) i hverken utvikling, systemer eller utstyr s\u00e5 koster det \u00e5 vokse organisk med nye ansattelser. Det var et lite under midt under IT-boblen tidlig p\u00e5 2000-tallet. Vi kj\u00f8rte en haug med presentasjoner uten \u00e5 f\u00e5 napp.\n\n> *En telefon til Jakob van der Hagen i ErgoGruop (n\u00e5 Tietoevry) h\u00f8sten 2001 ble forl\u00f8sende. De trengte en lojal samarbeidspartner som var ekspert p\u00e5 telefoni og nettverk.*\n\n**Navnet NetNordic** kom til ved at Liv og jeg laget en haug med lapper med diverse navn p\u00e5, og som vi la utover kj\u00f8kkenbordet. Det skulle ha noe med nettverk og Norden \u00e5 gj\u00f8re, og det m\u00e5tte v\u00e6re .com og .no domener som var ledig eller til salgs. Og fargene oransje og gr\u00e5tt har fulgt selskapet, men \u00aborienteringsposten\u00bb i logoen er erstattet med et nettverssymbol \u2013 takk til min gamle kompis Svein Vekterli i Tenk Kommunikasjon for den.\n\n**Det er med stolthet** vi kan konstatere at strategien har st\u00e5tt seg. Vi skulle v\u00e6re en produsent- og operat\u00f8ruavhengig systemintegrator innen kommunikasjon og datanettverk. Seniorer som gikk etter st\u00f8rre offentlige og private selskap, og adresserte de som krevde noe ekstra, gjerne skredders\u00f8m. Eller \u00e5 l\u00f8se kritisk kommunikasjon, typ n\u00f8detater, jernbane, energiselskap, kommuner og sykehus. Krevende st\u00f8rre kunder med romslige budsjetter og trygg betaling. Sm\u00e5bedrifter (SMB) fikk andre \u00absloss\u00bb med. Og vi skulle ikke selge ett produkt uten en service- eller lisensavtale, det som senere har blitt fundamentet i selskapet.\n\n**Litt tilfeldig ble den f\u00f8rste kunden v\u00e5r** Det Kongelige Norske Slott med alle deres eiendommer \u2013 alts\u00e5 hoffleverand\u00f8r p\u00e5 f\u00f8rste fors\u00f8k. Slottet var ikke tilfreds med tidligere leverand\u00f8r. Da gikk vi p\u00e5 vannet. For en stakket stund\u2026\n\n> *Steget ut av Norge m\u00e5tte vente til vi stod p\u00e5 st\u00f8dig grunn. Og 8 \u00e5r senere ble vi nordiske.*\n\n### De krevende f\u00f8rste \u00e5rene fra 2001-2007\n\n\n\nFra NetNordic teambuildig p\u00e5 Rudskogen 6. mai 2004. 1. rekke (fv): Ketil, Terje, Eddie, Tore, Morten, Ketil og Tidemann. 2. rekke (fv): Robert, Tore, Tom, Dag, Brynjar, Geir, Karianne og Thor.\n\n**  \nDe f\u00f8rste \u00e5rene i NetNordic** var det flere ansatte som m\u00e5tte jobbe lenge uten l\u00f8nn. Etter en storkontrakt med Austevoll Kraftlag i 2003 s\u00e5 jeg et kjempepotensiale p\u00e5 fiber-til-hjemmet l\u00f8sninger. Men vi m\u00e5tte ut \u00e5 selge. S\u00e5 i 2005 valgte jeg \u00e5 innta salgsrollen selv og heller ansette en ny leder som kunne ordne det administrative, pluss holde i telefoniomr\u00e5det.\n\n**\u00c5 overlate sjefsstolen til en annen** gikk vel bare s\u00e5nn passe for min del. Vi solgte og vokste bra innen bredb\u00e5nd. Men vekst koster. S\u00e5 i 2007 var likviditeten presset. Vi s\u00f8kte etter en ny hovedsponsor, som ble Agder Energi Venture. De neste 6 \u00e5rene jobbet vi etter de to aksene bredb\u00e5ndsl\u00f8sninger til operat\u00f8rer og telefonisystemer til bedrifter. To leire som traff hverandre i gangen og p\u00e5 julebordet. Det var t\u00f8ffe tak, med fighter p\u00e5 bortebane mot st\u00f8rre konkurrenter, og p\u00e5 hjemmebane i stadige bokserunder med styre og daglig leder.\n\n### Danmark og Finland\n\n**Med drahjelp fra Alcatel** etablerte vi oss i slutten av 2009 i Finland og Danmark. Vi hadde en fortsatt god standing hos Nokia, s\u00e5 de overf\u00f8rte noen mindre kunder til oss, som et fundament for \u00e5 spise markedsandeler i det voksende fibermarkedet \u2013 det som skulle erstatte de gamle kobbernettene.\n\n> *Dette var mens det stormet som mest i ledelsen, og styret var skeptiske til nye initiativ. Det ble derfor mitt ansvar \u00e5 etablere oss i Norden.* *Det ble nye og krevende startetapper.*\n\n**Grunnen til Danmark og Finland** var at b\u00e5de Alcatel og PacketFront (som da v\u00e5re viktigste partnere), var selv godt representert gjennom direktesalg i Sverige. S\u00e5 det fikk vente, og da helst gjennom oppkj\u00f8p. En inntreden hos s\u00f6ta bror skulle ta nye 5 \u00e5r, da skriver vi sommeren 2013.\n\n### Markedsf\u00f8ring og profilering\n\n**NetNordic har alltid v\u00e6rt** gode p\u00e5 markedsf\u00f8ring. Med artikler i b\u00e5de finans- og teknologipresse, og spesielt som pion\u00e9r p\u00e5 \u00abfiber-til-hjemmet\u00bb l\u00f8sninger. Vi var ogs\u00e5 sentrale i etableringen av norsk fiberforening i 2006.\n\n**Vi var ogs\u00e5 en partyfixer.** Ofte med fytt og klem. Ett av eventene var den legendarisk togturen Nordmarka Rundt, ogs\u00e5 kalt \u00ab(H)julebord p\u00e5 skinner\u00bb. Det ble i overkant fri bar, s\u00e5 i p\u00e5f\u00f8lgende \u00e5r ble julebordene i mer ordnede former.\n\nNedenfor, en ansettelsesannonse fra 2003.  \n  \n\n\n\n### **Vekst gjennom oppkj\u00f8p**\n\n**En viktig del av NetNordics vekst** har v\u00e6rt gode oppkj\u00f8p og integrasjoner. Totalt 25 i tallet siden oppstarten, hvorav 20 siden 2015, i snitt 2 i \u00e5ret. Mange strategiske, andre som vekst \u2013 og noen prim\u00e6rt som volum, dvs. \u00abmer av det samme\u00bb.\n\n**Felles for mange** **oppkj\u00f8p** er at de startet som bekjentskaper eller gode relasjoner. Selskap vi enten samarbeidet eller s\u00e5gar konkurrerte med. Og et knippe \u00abtake-overs\u00bb (innmatkj\u00f8p) fra Siemens og Alcatel. De f\u00f8rste kj\u00f8pene ble finansiert med en blanding av egenkapital og aksjer, og minimalt med l\u00e5neopptak. Senere har det blitt noe mer fremmedkaptal (l\u00e5n), men alltid med et betryggende headroom. Nedenfor, et utdrag av noen av oppkj\u00f8pene.\n\n\n\n\n\n\n\n  \n\n\n\n\n\n\n\n  \n### NetNordic konsernstyre\n\n**Det har v\u00e6rt** et privilegium \u00e5 v\u00e6re en del av selskapets styre. Det best\u00e5r idag av det ypperste av industriell og finansiell kompetanse i Norden. Men jeg har ogs\u00e5 f\u00e5tt erfare det \u00e5 b\u00e5de v\u00e6re stor eier, sitte som styremedlem OG v\u00e6re ledende ansatt \u2013 i et ikke fullt s\u00e5 samstemt styre. I ettertid mener jeg likevel at det har v\u00e6rt avgj\u00f8rende n\u00e5r det stormet som mest. Styret skal v\u00e6re et korreks til administrasjonen, og det er krevende n\u00e5r man sitter p\u00e5 alle sider av bordet. For det meste har det v\u00e6rt konsensus, men ogs\u00e5 noe dissens.\n\n**I sum kjempet vi oss gjennom** \u00e5rene 2007 til 2013, dog s\u00e5vidt det bar seg. Vi vokste greit, men vi investerte i Norden tiln\u00e6rmet uten kapital, og med press p\u00e5 bunnlinjen. Det var beint\u00f8ft. S\u00e5 den kanskje eneste perioden i selskapets historie hvor jeg virkelig gruet meg til styrem\u00f8tene var vinteren 2012/2013.\n\n> *Konfliktniv\u00e5et i selskapet var kommet til et \u00abpoint of no return\u00bb. Uten \u00e5 g\u00e5 i dybden p\u00e5 dette s\u00e5 dannet det seg to fraksjoner, hvor jeg ledet den ene.*\n\n**Jeg f\u00f8lte at over 10 \u00e5rs hardt arbeid** var i ferd med \u00e5 renne ut i sanden. Da kom trassen til sin rett, og jeg s\u00e5 ingen annen utvei enn \u00e5 stille et ultimatum i styret. Noe jeg mente \u2013 og fortsatt mener \u2013 var \u00e5 redde selskapets skjebne. Og det aller viktigste var \u00e5 f\u00e5 inn en leder som kunne l\u00f8fte oss til et nytt niv\u00e5, etablere et nytt management og utnytte det fundamentet og potensiale som var i selskapet.\n\n### Jarl \u00d8verby entrer scenen\n\n**Etter noen bokserunder i styret om tema lederskifte,** ble Jarl \u00d8verby utnevnt til ny CEO i NetNordic v\u00e5ren 2013. Jarl var \u00abin between jobs\u00bb og den klart beste kandidaten i feltet. Jeg m\u00e5tte klype meg i armen over matchen. Og kanskje oversolgte vi en smule, men fordelen for Jarl var \u00e5 kunne g\u00e5 \u00aball in\u00bb p\u00e5 et gunstig tidspunkt, dels med midler fra tidligere karriere og dels med \u00e5 selge familiehytta i Krager\u00f8. Jeg skrapte frem aksjer som vi kj\u00f8pte av tidligere ansatte og solgte noen egne. En grei porsjon risiko for Jarl, men med dertil oppside. Og han kunne selv legge f\u00f8ringene b\u00e5de for kultur og videre vekst. Det ble NetNordic 2.0. Og vokste gjorde vi\u2026\n\n**For ganske raskt** ble det en ny ledelse. Og 4 \u00e5r senere (i 2017) \u00abskiftet vi\u00bb ogs\u00e5 ut hovedaksjon\u00e6ren. Og av det forrige styret ble kun undertegnede med videre. Styresammensetning har selvsagt ogs\u00e5 en sammenheng med eierandeler og kompetanse. Riktig eier, styre og management til rett tid er helt avgj\u00f8rende. De f\u00f8rste \u00e5rene ble en oppoverbakke for Jarl, men det hjelper godt med kondis fra idretten. Jarl er 7 ganger norgesmester og har 52 A-landskamper i bandy, og tidligere styreleder i Stab\u00e6k Fotball.\n\n\n\nJarl \u00d8verby \u2013 Group CEO i NetNordic\n\nMed Jarl til rors har selskapet** endret det meste unntatt hovedtrekkene i strategien. Vi har f\u00e5tt en sterk bedriftskultur og bedre prosesser og systemer p\u00e5 alle omr\u00e5der. Og vi har vokst betydelig. Jarl kan nok av mange oppleves som en hard negl, og som tar greit med plass. Men han gj\u00f8r det med hjerte, glimt i \u00f8yet og masse driv og ambisjoner. Jarl behersker hele bredden av finans, teknologi og marked. Og er flink til \u00e5 delegere og motivere. En ganske enest\u00e5ende kombinasjon i norsk og nordisk sammenheng. S\u00e5nne ledere gror ikke p\u00e5 tr\u00e6r. Og selvskryt begrenser seg stort sett til \u00abbrukbart\u00bb. Joda, det gjelder \u00e5 ha noe \u00e5 g\u00e5 p\u00e5\u2026\n\n**Jeg er ogs\u00e5 klar** p\u00e5 at jeg ikke selv er den aller beste lederen, spesielt n\u00e5r ting blir for stort og det blir mye prosesser, og jeg mister \u00abhands-on\u00bb kontroll. Eller n\u00e5r det blir t\u00f8ffe runder med kollegaer involvert, da blir jeg ofte for soft. Jeg velger mine fighter, men mistrives i langdryge konflikter. S\u00e5 i sum er jeg nok en bedre spiller enn trener.\n\n**Jarl \u00d8verby har i samarbeide med Christian Sontum** (n\u00e5v\u00e6rende styreleder) og teamet i investeringsselskapet Norvestor bidratt til en eventyrlig vekst de siste \u00e5rene. Et samarbeide som skal \u00e6res for en 10-dobling av omsetningen og mangedobling av ansatte. Og selvsagt honn\u00f8r ogs\u00e5 til v\u00e5rt styre, management team og alle de vanlige og uvanlige folkene i selskapet. En reise for historieb\u00f8kene.\n\n\n\nJarl \u00d8verby i Finansavisen (27. desember 2022)\n\n### Uten NetNordic stopper Norden\\!\n\n**NetNordic st\u00e5r bak** IT-l\u00f8sninger og tjenester til omlag 2500 store/mellomstore bedrifter og etater i Norden. Og inkluderer vi l\u00f8sninger til v\u00e5re operat\u00f8rkunder s\u00e5 omfatter det millioner av sluttbrukere. Det er samfunnskritiske datanett og sikkerhetsl\u00f8sninger for teleoperat\u00f8rer, n\u00f8detater, kommuner, sykehus, skoler, banker, hoteller, butikker, energiselskap, jernbaner og oljeplattformer. Digital infrastruktur og l\u00f8sninger som folk og maskiner trenger for \u00e5 kommunisere med hverandre (IoT) og med omverden.\n\n> *Det er med en porsjon stolthet og \u00e6refrykt vi kan konstatere at uten NetNordic stopper store deler av Norden opp\\!*\n\n**NetNordic er i et marked som vokser 2-sifret \u00e5rlig.** Og vi er mindre konjunkturutsatt, da datanettverk, cyber security, digitalisering, kunstig intelligens og effektiv samhandling er kritisk for alle bedrifter og etater \u2013 en solid plattform for videre vekst.\n\n### 5 \u00e5r ble til 15\u2026\n\n**N\u00e5r vi startet selskapet ga jeg familien 5 \u00e5r.** Men det skulle g\u00e5 15. S\u00e5 i tilknytning til oppkj\u00f8pet av IPnett h\u00f8sten 2016, valgte jeg \u00e5 g\u00e5 ut av det operative. Selskapet best\u00e5r n\u00e5 av dyktige folk som kan bygge videre p\u00e5 et maskineri som g\u00e5r som toget. Selskapet kommer til \u00e5 vokse videre, og fylle p\u00e5 med nye milliarder i omsetning. Kanskje s\u00e5gar inn i evigheten. Og utrolig nok uten Tom bak spakene \ud83d\ude09\n\n### Velkommen Norvestor\n\n**Den 27. juni 2017** kommer Norvestor inn som hovedsponsor i NetNordic. Det ble en ny game changer, og selskapet fikk en finansiell tyngde med et av nordens st\u00f8rste Private Equity selskap (PE) som sponsor. NetNordic 3.0. Det kan du lese mer om her. Selv ble jeg med videre som aksjon\u00e6r og styremedlem, og Jarl som fortsatt st\u00f8dig lokf\u00f8rer.\n\n\n\nChristian Sontum, Partner i Norvestor og NetNordics styreleder fra 2017\n\n**  \nB\u00e5de eiere, styre, ledelse og ansatte best\u00e5r n\u00e5 av** det jeg vil hevde er det ypperste av ekspertise som finnes i Norden. Mer om dette finner du her.\n\n### Dette er\u00a0*min*\u00a0historie\n\n**N\u00e5 er jeg privatinvestor** p\u00e5 heltid. Og litt mer tid til sykling, hytteturer og reiser. I tillegg til \u00e5 f\u00f8lge opp en portef\u00f8lje av aksjer, eiendom og fond, i samarbeide med bl.a. Norvestor og andre finanshus.\n\n**Avslutningsvis** vil jeg understreke at dette er *min* historie om NetNordic slik jeg husker den frem til i dag. Jeg kunne ikke ta med alt og alle, men h\u00e5per og tror at den dekker det meste p\u00e5 reisen. En litt mer utfyllende historie, med fler n\u00f8kkelpersoner og milep\u00e6ler finner du her.\n\nOg mer fakta og historikk om NetNordic kan du finne p\u00e5\u00a0selskapets hjemmesider og litt ogs\u00e5 p\u00e5 Wikipedia.\n\n\n\n#### Tom Solberg\n\n\n\n**Eier av investeringsselskapet Tista AS. Grunnlegger, styremedlem og medeier i IT-selskapet NetNordic. Plasseringer p\u00e5 b\u00f8rs og i unoterte selskap, aksjefond, eiendom og Private Equity.**\n\nNetNordic er en nordisk IT systemintegrator med 650 ansatte, og n\u00e5 omsetter for 3 mrd. kroner \u00e5rlig i Norge, Sverige, Danmark og Finland. Tom er medeier og styremedlem gjennom familieselskapet Tista AS, med lang erfaring fra IT-industrien i Norden og globalt.\n\nUtdannet Bachelor i Elektronikk fra H\u00f8gskolen i \u00d8stfold \\[1982\\] og Bachelor i Bedrifts\u00f8konomi fra Handelsh\u00f8gskolen BI \\[1984\\].\n\n\u00a0\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e246e20b-ada2-4af0-90ba-dbfdca059302"}
+{"url": "https://blogg.lassedahl.com/20031031_1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00200.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:44:26Z", "text": "# Gutten i \u2026 \u2013 kvikks\u00f8lvdisen?\n\nPublisert 31. oktober 2003  av  Lasse G. Dahl\n\n\n\n## 1 tanke om \"Gutten i \u2026 \u2013 kvikks\u00f8lvdisen?\"\n\n1.  31. oktober 2003, kl. 13:13 sa Elf:\n    \n    Og dette er stoffer folk helt frivillig puster inn flere ganger om dagen fordi tobakksfabrikantene har klart \u00e5 lure dem til \u00e5 tro at de nyter det. Hadde bananer inneholdt spor av de stoffene hadde de blitt trukket fra markedet med \u00f8yeblikkelig virkning, men s\u00e5 lenge de er i sigaretter er de lovlig vare. G\u00e5 figur.\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "8b588240-f182-4a71-8e19-c90b2bbd22ea"}
+{"url": "https://www.nordnet.dk/markedet/aktiekurser/17445516-lumi-gruppen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00793.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:39:31Z", "text": "    \n    Regjeringen innf\u00f8rer INGEN av de tiltakene som Opptaksutvalget anbefalte og som poteniselt kunne p\u00e5virket privatistvirksomheten Sonans negativt - det som var den st\u00f8rste usikkerhetsfaktoren for Lumi Gruppens virksomhet. ONH vokser som aldri f\u00f8r og flytter inn p\u00e5 ny campus p\u00e5 Adamstuen for \u00e5 kunne h\u00e5ndtere veksten offline. Mesteparten av veksten er likevel online og bidrar til knallsterke marginer for ONH. Solide mengder med ny kapital har blitt hentet inn, refinansieringsavtale er sikret og de faste kostnadene betydelig redusert i henhold til plan. Tap p\u00e5 gammel oppbl\u00e5st goodwill tas, men selskapet er s\u00e6rdeles godt rigget for vekst. P\u00e5 tross av alt dette er det tiln\u00e6rmet null volum i aksjen og kursen er ned mer enn 30% siden hovedaksjon\u00e6r tilb\u00f8d kr 15,25 per aksje og med et n\u00f8dskrik sikret seg knappe 50% av aksjene. N\u00e5 l\u00e5ner de st\u00f8rre bel\u00f8p til selskapet og konvertere disse til kurs kr 10 med referanse til \"markedsverdien\". Tragikomisk.\n    \n    \n    Larrylainen\n    \n    Jeg ser det er en del spennende eiere i denne men skj\u00f8nner ikke caset. Operasjonell Cash Flow f\u00f8r WC men etter lease-forpliktelser er tiln\u00e6rmet null eller negativ siste to \u00e5r og inntektsveksten er negativ. Hva er triggeren / caset her?\n\n    \n    \n    Regjeringen innf\u00f8rer INGEN av de tiltakene som Opptaksutvalget anbefalte og som poteniselt kunne p\u00e5virket privatistvirksomheten Sonans negativt - det som var den st\u00f8rste usikkerhetsfaktoren for Lumi Gruppens virksomhet. ONH vokser som aldri f\u00f8r og flytter inn p\u00e5 ny campus p\u00e5 Adamstuen for \u00e5 kunne h\u00e5ndtere veksten offline. Mesteparten av veksten er likevel online og bidrar til knallsterke marginer for ONH. Solide mengder med ny kapital har blitt hentet inn, refinansieringsavtale er sikret og de faste kostnadene betydelig redusert i henhold til plan. Tap p\u00e5 gammel oppbl\u00e5st goodwill tas, men selskapet er s\u00e6rdeles godt rigget for vekst. P\u00e5 tross av alt dette er det tiln\u00e6rmet null volum i aksjen og kursen er ned mer enn 30% siden hovedaksjon\u00e6r tilb\u00f8d kr 15,25 per aksje og med et n\u00f8dskrik sikret seg knappe 50% av aksjene. N\u00e5 l\u00e5ner de st\u00f8rre bel\u00f8p til selskapet og konvertere disse til kurs kr 10 med referanse til \"markedsverdien\". Tragikomisk.\n    \n    Jeg ser det er en del spennende eiere i denne men skj\u00f8nner ikke caset. Operasjonell Cash Flow f\u00f8r WC men etter lease-forpliktelser er tiln\u00e6rmet null eller negativ siste to \u00e5r og inntektsveksten er negativ. Hva er triggeren / caset her?\n\nHusk p\u00e5, at en investeret opsparing kan g\u00e5 b\u00e5de op og ned i v\u00e6rdi. Selvom opsparing i aktier historisk set har givet gode langsigtede afkast, er det ingen garanti for fremtidige afkast. Der er en risiko for, at du ikke f\u00e5r de investerede penge tilbage.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "887a16db-9c4d-4175-b6ad-d1fb80d3d9ac"}
+{"url": "https://levmeddiabetes.no/2019/09/hva-pavirker-blodsukkeret-til-en-med-diabetes-del-1/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00825.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:21:31Z", "text": "\n\nIllustrasjonsfoto: Getty.\n\n# Hva p\u00e5virker blodsukkeret til en med diabetes? (Del 1)\n\n\n\n##### Kjell Arild Ueland\n\nF\u00f8dt i 1969, pappa til 3 og har hatt diabetes type 1 siden 1981. Merker n\u00e5 slitasjen som diabetesen har gitt meg, men er opptatt av trening og pr\u00f8ver \u00e5 ha et positivt og humoristisk syn p\u00e5 livet.\n\nMin diabetes\n\nPublisert f\u00f8rste gang: 26.09.19   \n\nFamilien er gode st\u00f8ttespillere for oss med diabetes. Men noen ganger kan familien ogs\u00e5 v\u00e6re \u00e5rsaken til stress og bekymring \u2013 og det kan g\u00e5 hardt ut over blodsukkeret.\n\n\n\nJeg har lenge tenkt p\u00e5 \u00e5 skrive om alle de faktorene som faktisk p\u00e5virker blodsukkeret til oss med diabetes. Jeg har tenkt og grublet og kommet fram til at det faktisk er veldig mye som kan skrives om n\u00e5r det gjelder dette temaet. Dermed bestemte jeg meg for \u00e5 lage en artikkelserie om dette temaet.\n\nLa oss begynne med det jeg kaller \u00abfamili\u00e6re \u00e5rsaker\u00bb. Da tenker jeg p\u00e5 hvordan vi i en familie forholder oss til hverandre i hverdagen. Vi har vel alle en hverdag fylt med aktiviteter, gj\u00f8rem\u00e5l, tilstedev\u00e6relse, deltakelse og s\u00e5 videre. Ting som faktisk krever en viss form for involvering.\n\nLES OGS\u00c5: Blodsukkeret er en evig frustrasjon for meg\n\n## N\u00e5r barnas timeplan krasjer med blodsukkeret\n\nLa meg bruke mitt eget liv som eksempel: Jeg har 2 barn i skolealder. De kommer som regel samtidig hjem hver dag; fulle av inntrykk, masse \u00e5 fortelle og ikke alltid like klar for \u00e5 bli med p\u00e5 pappa sitt rutineregime. Reglen er veldig enkel, i iallfall i mitt hode, ungene skal spise f\u00f8r de setter seg ned og gj\u00f8r dagens lekser. Etterp\u00e5 er det fritt frem til \u00e5 bes\u00f8ke venner, eller gj\u00f8re andre ting som de selv vil.\n\nLekser og blodsukker er utfordringen her. Om ikke blodsukkeret mitt sliter f\u00f8r de begynner med leksene s\u00e5 er det stor sannsynlighet for at det lager tr\u00f8bbel n\u00e5r innen de setter i gang. Du kan sikkert se det for deg; to unger som konkurrerer om pappa sin oppmerksomhet i form av \u00e5 rope, grine og alle de andre triksene som unger bruker n\u00e5r de absolutt ikke vil gj\u00f8re det som de vet de ikke kommer unna.\n\n\n\n\n\nIllustrasjonsfoto: Getty.\n\nDu kan vel tenke deg hvordan denne tiden p\u00e5 dagen blir for en med diabetes som har et blodsukker som stuper ned mot f\u00f8ling?\n\n## Tr\u00f8bbel i parforholdet er nesten helseskadelig\n\nEn annen minst like viktig ting n\u00e5r det gjelder famili\u00e6re \u00e5rsaker til blodsukkerproblemer, er faktisk forholdet vi har til v\u00e5r partner. Dette har jeg dessverre bittert f\u00e5tt erfare i det siste.\n\nN\u00e5r ikke alt er som det skal, ikke n\u00f8dvendigvis krangling og skriking, men bare litt uro i forholdet \u2013 at den der snikende nerv\u00f8siteten ligger over meg som et sl\u00f8r, er nok til at det kan bli vanskelig \u00e5 holde et stabilt blodsukker.\n\nOg kommer man s\u00e5 langt som at det virkelig er tr\u00f8bbel i paradiset, ja da blir det rett og slett helsefarlig \u00e5 ha diabetes. Det er min erfaring.\n\nDet kan v\u00e6re mange forskjellige \u00e5rsaker til at stresshormoner herjer i kroppen, og stresshormoner p\u00e5virker blodsukkeret v\u00e5rt.\n\nHva er dine erfaringer rundt dette? Her tror jeg vi kan l\u00e6re mye av hverandre\\! Om du ikke vil g\u00e5 ut offentlig med dine erfaringer s\u00e5 kan du gjerne sende meg noen ord. Kanskje jeg kan lage en anonym historie som kan hjelpe andre, basert p\u00e5 ditt liv og dine erfaringer.\n\n*Innholdet p\u00e5 dette nettstedet er skrevet av og for et nordisk publikum, og kan inneholde kilder, detaljer eller informasjon som tar utgangspunkt i et annet land eller region enn ditt eget.*\n\n  \n  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "12092993-028c-407d-a3c9-db123a357b8e"}
+{"url": "https://www.troms-gjeterhundlag.com/2020/10/10/startliste-nns-sondag-11-oktober/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00023.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:58:09Z", "text": "# Startliste NNS s\u00f8ndag 11. oktober\n\nSkrevet 10. oktober 2020 av J\u00f8rgen Bj\u00f8rkli\n\nPoengsammendraget er snudd p\u00e5 hodet, og sm\u00e5 tilpasninger er gjort for \u00e5 sikre litt mellomrom mellom hundene for de med flere enn en hund.\n\nLykke til i morgen\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7164b93a-bdad-4d0a-92a4-839d959bb923"}
+{"url": "https://trdby.adressa.no/underholdning/i/MoWm5r/jakob-oftebro-skal-spille-svensk-forretningsmann-i-ny-tv-serie", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00436.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:55:34Z", "text": "# Jakob Oftebro skal spille svensk forretningsmann i ny TV-serie\n\nJakob Oftebro skal spiller den kontroversielle svenske forretningsmannen Jan Stenbeck i en ny TV-serie som f\u00e5r premiere i 2025 p\u00e5 SVT.\n\n\n\nPublisert: 26. mai 2023 kl. 09:19  Oppdatert: 26. mai 2023 kl. 09:19 \n\nGoran Kapetanovic, som har laget TV-seriene \u00abKnutby\u00bb og \u00abKalifat\u00bb, har regien. Serien blir p\u00e5 fem episoder og innspillingen starter neste \u00e5r. Prosjektet ble presentert under filmfestivalen i Cannes.\n\n\u2013 Jeg ser p\u00e5 ham som en rik Don Quijote, sier Kapetanovic om Stenbeck.\n\n\n\n### Netflix vil ha slutt p\u00e5 at husholdninger deler kontoer\n\nManuset er skrevet av Alex Haridi, som beskriver Jan Stenbeck som sv\u00e6rt innflytelsesrik for hvordan verden har endret seg, de siste 40 \u00e5rene.\n\nTV-serien f\u00f8lger Jan Stenbeck fra 1977 til 1992, en tid da forretningsmannen tok kontroll over familiebedriften Kinnevik. Han investerte penger i alt fra mobiltelefonteknologi til satellitter og kabel-TV.\n\n\n\nJakob Oftebro, som spiller hovedrollen, har tidligere blant annet spilt Jan Guillous hemmelige agent Carl Hamilton i en TV-serie. Neste \u00e5r blir han \u00e5 se i Mikael H\u00e5fstr\u00f6ms film \u00abStockholm Bloodbath\u00bb, der han spiller Gustave Trolle.\n\nStockholms blodbad kalles en serie henrettelser som skjedde i l\u00f8pet av noen f\u00e5 dager i 1520, etter kroningen av kong Christian II i Stockholm. Blant de til sammen 94 menneskene som ble henrettet, tilh\u00f8rte en stor del den svenske h\u00f8yadelen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9324f6e6-158e-4fb5-9368-fe9bf8961e24"}
+{"url": "https://verktoyboden.no/butikk/verktstedauto/spesialverktoy/radiatortrykktester-sett/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00111.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:24:26Z", "text": "\n\n\n\n# Radiatortrykktester sett\n\nVarenummer: BE400P24\n\nkr\u00a05 800,00 ink. mva\n\nBestilles fra leverand\u00f8r (normalt 2-5 virkedager)\n\n## Beskrivelse\n\n  - Trykktestersett for kj\u00f8lesystemer som gj\u00f8r det mulig \u00e5 kontrollere lekkasjer i kj\u00f8lesystemet\n  - Alle delene har hurtigkoblinger for \u00f8kt sikkerhet og mer effektiv bruk\n  - Rask og enkel i bruk: Den \u00f8ker trykket i kj\u00f8lesystemet\n  - Hvis trykket opprettholdes, er det ingen lekkasje\n  - Hvis trykket reduseres, er det en lekkasje\n  - Universal. Passer til et bredt spekter av motorer fra ulike bilmerker\n  - Brukertabell f\u00f8lger med\n  - Settet inneholder:\n  - Trykktestpumpe med m\u00e5ler \\[0 \u2013 2.5 bar / 0-362 psi\\] og hurtigkobling\n  - Termometer \\[0\u00b0 \u2013 200\u00b0\\]\n  - 16 ulike fargekodede adaptere i ABS-plast\n  - 1 ABS-n\u00f8kkel for stramming av adapteren\n  - 3 metalladaptere til ulike bruksomr\u00e5der\n  - 2 universelle biladaptere med hette\n  - Leveres i en formst\u00f8pt koffert med skuminnlegg som holder verkt\u00f8yene p\u00e5 plass\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "289579bd-fc6e-48dd-84bb-7ea0fa1a8d7f"}
+{"url": "https://www.notteroyhistorielag.no/event/tur-annonseres-pa-et-senere-tidspunkt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00200.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:22:13Z", "text": "# V\u00e5rtur til Stavern\n\n## 4\\. juni 2016 @ 10:30 - 16:00\nDet har etterhvert blitt en tradisjon \u00e5 avvikle en tur f\u00f8r sommeren i regi av historielaget. I \u00e5r g\u00e5r turen til Stavern l\u00f8rdag 4. juni. Opplegget er som f\u00f8lger:\n\nAvreise fra Fagertun kl 10.30  \nAnkomst Stavern kl 11.30  \nGuidet tur Fredrikshavn Verft og Minnehall kl 11.30- 13.30  \nLunch/bes\u00f8k i kirken/gallerier/shopping i Stavern, bekostet av den enkelte Kl 13.30- 15.00  \nAvreise Stavern kl 15.00  \nAvgift kr 150,- pr deltager(som i fjor),  \nAnnonse kommer i T\u00f8nsbergs Blad og \u00d8yene ca 20 mai. P\u00e5melding til turen vil bli annonsert da.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "24acf3a4-c8f7-4b17-b78c-a5775839794d"}
+{"url": "https://www.invertapro.com/for-til-kj%C3%A6ledyr", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00111.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:42:05Z", "text": "\n\n# Insekt til hund\n\nInsekt har sv\u00e6rt god ern\u00e6ringsprofil for hund, og v\u00e5re testar har ogs\u00e5 vist ein klar smaskpreferanse samanlikna med andre snacks.\n\n\u200b\nInsektbasert f\u00f4r kan ogs\u00e5 vere hypoallergent, og slik hjelpe hundar med matallergi.\n\n\u200b\nInvertapro jobbar med \u00e5 utvikle ulike insektprodukt for hund, som b\u00e5de skal vere gode alternativ p\u00e5 smak og kvalitet, og ha ein betre profil p\u00e5 klima og milj\u00f8.\n\n## Kjem snart: Urf\u00f4r sm\u00e5fugl\n\n## Naturlig mat for sm\u00e5fugl\n\nV\u00e5re t\u00f8rka larvar inneheld 50 % protein, og er eit ypperlig f\u00f4rtilskudd til sm\u00e5fugl. Dette er attraktiv, naturleg fuglef\u00f4r som kan tiltrekke nye, spennande fuglar til hagen.\n\n\u200b\nSpesielt om vinteren, n\u00e5r det er vanskeleg for fuglane \u00e5 f\u00e5 tak i insekt, er Urf\u00f4r sm\u00e5fugl et godt alternativ \u00e5 str\u00f8 p\u00e5 fuglebrettet.\n\n\u200b\nOm Urf\u00f4r\n\nMe ville lage eit sunt, lokalprodusert fufglef\u00f4r som var i tr\u00e5d met naturen. Resultatet blei Urf\u00f4r sm\u00e5fugl\u00a0- 100 % t\u00f8rka mj\u00f8lorm.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "49de7106-e730-4b56-bf13-62c26050d1ab"}
+{"url": "https://monta.com/no/blogg/resultater-og-erfaringer-fra-testen-av-smartqueue-ved-fully-charged-uk/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00060.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:37:01Z", "text": "# Resultater og erfaringer fra testen av SmartQueue ved Fully Charged UK\n\n\n\nSkrevet av Monta\n\nSist oppdatert: oktober 24, 2023\n\n\n\n\n\n\u00c5 finne en ledig ladestasjon er en vanlig utfordring for elbilister, noe som f\u00f8rer til frustrasjon og ulemper p\u00e5 arbeidsplasser, i boligomr\u00e5der og p\u00e5 arrangementer. Hos Monta har vi utviklet en revolusjonerende l\u00f8sning: SmartQueue.\n\nI dette blogginnlegget utforsker vi hvordan SmartQueue forbedrer ladeopplevelsen ved \u00e5 fjerne ventetiden og optimalisere utnyttelsen av infrastrukturen, og vi deler innsikt fra den vellykkede testen p\u00e5 arrangementet Fully Charged Live.\n\n## Utfordringen med \u00e5 finne tilgjengelige ladestasjoner\n\nTilgang til ladestasjoner kan v\u00e6re utfordrende for elbilister n\u00e5r de m\u00e5 vente p\u00e5 at ladere skal bli tilgjengelige. Dette kan f\u00f8les som bortkastet tid, selv n\u00e5r man har tilgang til en lader p\u00e5 arbeidsplassen eller hjemme, ettersom ventetiden kan forstyrre daglige rutiner og reiseplaner, noe som for\u00e5rsaker ulemper og forsinkelser.\n\nP\u00e5 samme m\u00e5te m\u00f8ter eiere av ladesteder som arbeidsplasser eller borettslag lignende utfordringer. Klager p\u00e5 opptatte ladere kan resultere i mye administrativt arbeid og misforn\u00f8yde ansatte eller beboere. Biler som blokkerer ladere etter en lade\u00f8kt kan ogs\u00e5 hindre effektiv utnyttelse av ladere, og \u00f8ke frustrasjonen for de som pr\u00f8ver \u00e5 maksimere ladeopplevelsen.\n\n## Effektivisering av tilgang til ladestasjoner med SmartQueue: Forbedre ladeopplevelsen for elbiler\n\nSmartQueue revolusjonerer m\u00e5ten elbilister f\u00e5r tilgang til ladestasjoner p\u00e5, og gir en s\u00f8ml\u00f8s og effektiv ladeopplevelse. Ved \u00e5 stille seg i en virtuell k\u00f8 gjennom Monta-appen, kan sj\u00e5f\u00f8rer sikre plassen sin i k\u00f8en ved tilgjengelige ladepunkter og motta varsler n\u00e5r ladere blir tilgjengelige. Dette eliminerer frustrasjonen ved \u00e5 lete etter tilgjengelige ladere og usikkerheten ved \u00e5 vente p\u00e5 stedet, og sparer dessuten tid og forbedrer tilfredsheten hos kundene.\n\nMed SmartQueue kan operat\u00f8rene sikre en smidig og organisert ladeprosess for alle akt\u00f8rer. Ved \u00e5 effektivt administrere tilgjengeligheten av ladepunkter kan operat\u00f8rene maksimere utnyttelsen av ladestasjonene, f\u00e5 mest mulig ut av infrastrukturen og forbedre den generelle ladeopplevelsen for elbilistene.\n\n## Vellykket testing p\u00e5 arrangementet Fully Charged Live\n\nP\u00e5 Fully Charged Live i Farnborough i \u00e5r avduket og testet vi den nyeste SmartQueue-funksjonen v\u00e5r ved hjelp av elbileksperter, el-entusiaster og publikum. SmartQueue ble aktivert for ti Rolec 22KW-ladepunkter, hver av dem med doble kontakter, og vi overv\u00e5ket resultatene i l\u00f8pet av fredag, l\u00f8rdag og s\u00f8ndag.\n\nI l\u00f8pet av helgen ble det utf\u00f8rt totalt 54 ladinger hvor det til sammen ble brukt 1115 kWh med str\u00f8m. Sj\u00e5f\u00f8rene ladet i gjennomsnitt i 2 timer og 42 minutter, og den lengste virtuelle k\u00f8en som dannet seg i l\u00f8pet av helgen var p\u00e5 hele 9 kj\u00f8ret\u00f8y. Det er tydelig at laderne ble brukt flittig gjennom helgen, men det er tre viktige interesseomr\u00e5der vi kan ta l\u00e6rdom av.\n\n## Gj\u00f8r et dypdykk i k\u00f8atferd\n\nI gjennomsnitt ventet sj\u00e5f\u00f8rene i 11 minutter fra de stilte seg i k\u00f8en til ladingen startet, og den lengste ventetiden var p\u00e5 25 minutter. Dette betyr at sj\u00e5f\u00f8rer som sto i den virtuelle k\u00f8en kunne nyte disse ekstra minuttene i showet, i stedet for \u00e5 st\u00e5 fysisk i k\u00f8 med kj\u00f8ret\u00f8yene sine.\n\n\n\nDeltakerne fikk muligheten til \u00e5 hoppe over sin plass i k\u00f8en hvis de ikke hadde mulighet til \u00e5 koble til innen de 15 minuttene de hadde til r\u00e5dighet. Det var imidlertid ingen av deltakerne i k\u00f8ene som valgte \u00e5 hoppe over sin tur. Dette antyder at 15 minutter er en passende tid for \u00e5 flytte et kj\u00f8ret\u00f8y og koble det til lading, og at varslene som gis er tydelige og indikerer en n\u00f8yaktig forventning om hva som vil skje videre.\n\nSmartQueue som funksjon ble designet for \u00e5 skape en effektiv ladeadferd. Under testen var gjennomsnittstiden fra deltakerne kom f\u00f8rst i k\u00f8en og til de startet ladingen 6,5 minutter \u2013 dette er en veldig kort nedetid mellom ladingene. I et arbeidsmilj\u00f8 vil dette bety at ansatte bare bruker 6,5 minutter av dagen i gjennomsnitt til \u00e5 lade kj\u00f8ret\u00f8yet.\n\n## Hva for\u00e5rsaket k\u00f8dannelse?\n\nDen lengste k\u00f8en p\u00e5 9 biler startet midt p\u00e5 dagen p\u00e5 s\u00f8ndag. N\u00e5r vi ser p\u00e5 ladedataene kan vi se at dette skyldtes at 8 biler plugget inn rundt kl. 08.00 for lange lade\u00f8kter.\n\n\n\nDisse bilene ble i gjennomsnitt ladet i 4 timer og 21 minutter (nesten dobbelt s\u00e5 lenge som gjennomsnittet), noe som f\u00f8rte til at alle ladeuttakene var opptatt midt p\u00e5 dagen, og det dannet seg en lang k\u00f8. Det vi kan l\u00e6re av dette er at i milj\u00f8er for destinasjonslading og arbeidsplasslading oppn\u00e5s det effektiv lading gjennom kortere p\u00e5fyllings\u00f8kter. N\u00e5r kj\u00f8ret\u00f8yene lader fra 0-100 %, p\u00e5virker det hvor mange lade\u00f8kter som kan oppn\u00e5s.\n\n## Et k\u00f8system kan ikke l\u00f8se alt\n\nSelv om SmartQueue hjalp til med effektiv lading ved arrangementet er det noen situasjoner der et virtuelt k\u00f8system ikke kan hjelpe sj\u00e5f\u00f8rene. P\u00e5 l\u00f8rdag ble ett ladepunkt helt sperret av en ICE-bil \u2013 noe som f\u00f8rte til at to stikkontakter ikke kunne brukes til lading.\n\n\n\nEttersom dette ladepunktet ble blokkert av en ikke-elektrisk bil, vistes stikkontaktene som tilgjengelige p\u00e5 Monta-plattformen, hvilket betydde at SmartQueue ikke kunne brukes. Selv om dette m\u00e5 ha v\u00e6rt irriterende for elbilister som fors\u00f8kte \u00e5 lade i l\u00f8pet av denne tiden, var det veldig l\u00e6rerikt for oss i Monta. Etter hvert som vi fortsetter \u00e5 forbedre og lage nye versjoner av SmartQueue og fortsetter \u00e5 se p\u00e5 dataene v\u00e5re, vil vi pr\u00f8ve \u00e5 inkludere nye funksjoner, for eksempel gi brukere muligheten til \u00e5 flagge et ladepunkt som blokkeres av en ICE-bil.\n\nVi h\u00e5per dette blogginnlegget har gitt deg verdifull informasjon om SmartQueue. For \u00e5 forst\u00e5 konseptet med SmartQueue og funksjonalitetene den har, inviterer vi deg til \u00e5 lese v\u00e5r veiledning der vi dykker ned i detaljene og gir en mer omfattende forklaring av SmartQueue.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "da7f08ba-1a5c-4969-8a32-532b030d7146"}
+{"url": "https://www.luxplus.no/produkt/benefit-cha-cha-lip-cheek-tint-6-ml", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00889.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:11:48Z", "text": "Cha Cha Lip & Cheek Tint fra Benefit er det perfekte produktet for \u00e5 tilf\u00f8re en frisk og naturlig touch til leppene og kinnene dine. Med en praktisk st\u00f8rrelse p\u00e5 6 ml kan du enkelt ha den med deg overalt og friske opp utseendet n\u00e5r som helst. Denne allsidige tinten gir deg muligheten til \u00e5 skape en subtil og naturlig look eller bygge den opp til en mer intens farge. Den har en lett og kremet konsistens som glir enkelt p\u00e5 huden og etterlater en vakker og langvarig farge. Cha Cha Lip & Cheek Tint er perfekt for \u00e5 tilf\u00f8re en frisk og ungdommelig gl\u00f8d til kinnene dine. Du kan ogs\u00e5 bruke den p\u00e5 leppene for \u00e5 tilf\u00f8re en touch av farge samtidig som den pleier dem med sin fuktighetsgivende formel. Uansett om du \u00f8nsker en naturlig hverdagslook eller \u00f8nsker \u00e5 tilf\u00f8re litt ekstra farge til sminken din, er Cha Cha Lip & Cheek Tint det ideelle valget. Med sin allsidighet og holdbarhet kan du skape en vakker og frisk look som varer hele dagen. Unn deg selv med Cha Cha Lip & Cheek Tint fra Benefit og oppn\u00e5 en naturlig og str\u00e5lende utseende.\n\n#  Benefit  Cha Cha Lip & Cheek Tint\n\nCha Cha Lip & Cheek Tint fra Benefit er det perfekte produktet for \u00e5 tilf\u00f8re en frisk og naturlig touch til leppene og kinnene dine. Med en praktisk st\u00f8rrelse p\u00e5 6 ml kan du enkelt ha den med deg overalt og friske opp utseendet n\u00e5r som helst. Denne allsidige tinten gir deg muligheten til \u00e5 skape en subtil og naturlig look eller bygge den opp til en mer intens farge. Den har en lett og kremet konsistens som glir enkelt p\u00e5 huden og etterlater en vakker og langvarig farge. Cha Cha Lip & Cheek Tint er perfekt for \u00e5 tilf\u00f8re en frisk og ungdommelig gl\u00f8d til kinnene dine. Du kan ogs\u00e5 bruke den p\u00e5 leppene for \u00e5 tilf\u00f8re en touch av farge samtidig som den pleier dem med sin fuktighetsgivende formel. Uansett om du \u00f8nsker en naturlig hverdagslook eller \u00f8nsker \u00e5 tilf\u00f8re litt ekstra farge til sminken din, er Cha Cha Lip & Cheek Tint det ideelle valget. Med sin allsidighet og holdbarhet kan du skape en vakker og frisk look som varer hele dagen. Unn deg selv med Cha Cha Lip & Cheek Tint fra Benefit og oppn\u00e5 en naturlig og str\u00e5lende utseende.\n\n\n## Gode alternativer\n\nBesparelsene p\u00e5 medlemsprisene beregnes i forhold til normalprisen. Medlemsprisene hos Luxplus gjelder kun for medlemmer. Du kan bli medlem med din f\u00f8rste ordre. Medlemskapet koster 99.00 NOK/30 dager. De f\u00f8rste 30 dager er helt gratis - og du kan avslutte n\u00e5r som helst. Se alle fordelene dine ved \u00e5 v\u00e6re Luxplus-medlem.\n\nVelkommen til Luxplus\n\nV\u00e5re medlemspriser ER mye lavere enn normalprisen. Vi kj\u00f8per et stort utvalg produkter med ekthetsgaranti direkte fra de st\u00f8rste leverand\u00f8rene \u2013 slik at v\u00e5re medlemmer kan f\u00e5 dem billig.  \n  \nVil du ogs\u00e5 si farvel til h\u00f8ye priser? Kj\u00f8p til medlemspris, s\u00e5 oppretter vi automatisk et medlemskap med din f\u00f8rste bestilling.  \n  \nOpptjen BonusCash og spar enda mer p\u00e5 din neste bestilling.\n\nLuxplus er kun for medlemmer. Som medlem f\u00e5r du store rabatter p\u00e5 sminke, parfymer, sjampo og personlig pleie.\n\nDen f\u00f8rste m\u00e5neden er gratis\\! Deretter er prisen 99,- kr. per m\u00e5ned \u2013 med v\u00e5re rabatter er pengene raskt tjent inn. Og du kan til enhver tid si medlemskapet opp.\n\nOK\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "80203ca3-c990-42fc-afb6-a94df804caa0"}
+{"url": "https://bergensmagasinet.no/tag/ekkokamre/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00167.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:06:37Z", "text": "\n\nP\u00c5 TAMPEN: V\u00e5rt land er greit og forholdsvis gjennomsiktig \u2013 sier nordmenn. Mens de fleste andre land er komplekse, byr\u00e5kratiske og ofte bent frem korrupte.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "af5f4af6-8391-4a6a-a77b-3a16a654a5af"}
+{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/AFC_Ajax", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00180.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:45:01Z", "text": "Bortedrakt\n21\\. mai 2024\n\nAjax Amsterdam har vunnet Mesterligaen fire ganger, den europeiske Supercupen tre ganger, Verdenscupen to ganger, UEFA-cupen \u00e9n gang, Cupvinnercupen \u00e9n gang, den nederlandske cupen 20 ganger, og landsmesterskapet 35 ganger.\n\nAjax ble grunnlagt i 1900 av Han Dade, Floris Stempel og Carel Reeser. De vant for f\u00f8rste gang landsmesterskapet i 1918 uten \u00e5 tape en eneste kamp. Siden har de aldri rykket ned fra den nederlandske \u00e6redivisjonen. Ajax har hatt stor suksess med egenutviklede spillere som bl.a. Johan Cruijff, Marco van Basten, Patrick Kluivert, Frank Rijkaard, Clarence Seedorf og Rafael van der Vaart. De har ogs\u00e5 utviklet mange stjerner, blant andre Zlatan Ibrahimovi\u0107, Christian Eriksen og Cristian Chivu.\n\nAjax hadde sin \u00abgullperiode\u00bb p\u00e5 begynnelsen av 70-tallet. I 1971, 1972 og 1973 vant Ajax europacupen, i tillegg til landsmesterskapet i 1970, 1972 og 1973, cupen i 1970, 1971, 1972 og 1973, den europeiske Supercupen i 1972 og 1973 og Verdensmesterskapet i 1972. Ajax n\u00e5dde p\u00e5 nytt et h\u00f8ydepunkt midt p\u00e5 90-tallet, da de vant Mesterligaen igjen i 1995, UEFA-cupen i 1993, landsmesterskapet i 1994, 1995 og 1996, den europeiske Supercupen i 1995, Verdensmesterskapet i 1995 og den nederlandske cupen i 1993. Ajax er en av de fire klubbene som har vunnet alle store Europeiske turneringer (Mesterligaen, Cupvinnercupen og UEFA-cupen), en bragd de deler med Bayern M\u00fcnchen, FC Barcelona og Juventus.\n\n\n\nDe f\u00f8rste \u00e5rene Ajax ble stiftet i 1894 av en kameratgjeng. Klubben ble kalt \u00abUnion\u00bb, men senere det samme \u00e5ret ble navnet gjort om til \u00abFooth-Ball Club Ajax\u00bb (inkludert skrivefeilen), navnet etter den greske helten Ajax. Floris Stempel ble den f\u00f8rste formann i Ajax den 18. mars 1900.\n\nF\u00f8r Ajax for f\u00f8rste gang ble seriemester i 1918, var \u00abAmsterdam Blauw-Wit\u00bb mye mer popul\u00e6re enn Ajax. P\u00e5 denne tiden m\u00e5tte alltid bortesupporterne kj\u00f8re gjennom j\u00f8deghettoen i Amsterdam med trikken for \u00e5 komme fram til stadion, noen mener at dette er grunnen til at Ajax har f\u00e5tt et \u00abj\u00f8de-image\u00bb\n\nAjax opplevde en gyllen periode p\u00e5 1970-\u00e5rene. Da vant klubben det vi i dag kjenner som Mesterligaen tre ganger p\u00e5 rad. Verdensstjerner som Johan Cruijff, Piet Keizer, Sjaak Swart og Johan Neeskens gjorde klubben verdenskjent. P\u00e5 slutten av 1980-\u00e5rene gikk Ajax gjennom et par urolige og vanskelige \u00e5r. Hooligans (sitter alltid p\u00e5 F-Side i Amsterdam ArenA) og diverse bestikkelser gjorde UeFA-cup-kampen mot Austria Wien nesten til Ajax' undergang.\n\nMen de klarte seg, og under en ny ledelse, ny teknisk direkt\u00f8r og ny trener opplevde Ajax igjen nye glansdager. De vant serien flere ganger, og h\u00f8ydepunktet ble n\u00e5dd da de vant Mesterligaen i 1995. Det samme \u00e5ret ble Bosman-dommen innf\u00f8rt og hele \u00e5tte av spillerne dro til spanske Barcelona. Dette var flere av Ajax' store stjerner, og n\u00e5 opplevde Ajax igjen vanskelige tider. Til tross for det, har de siden vunnet flere seriemesterskap.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dca1ac97-e719-4c3b-a27f-c727a7230d60"}
+{"url": "https://jerryogconrad.no/horoskop/ukentlig-horoskop-taurus-21-27-april-2024-spar-overraskelser-denne-uken-astrologi/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00482.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:24:26Z", "text": "\n\n## **Tyren** **\u2013 (20. april til 20. mai)**\n\n## Ukentlig horoskopprediksjon sier, En uke med overraskende endringer og vekst\n\n*Forvent overraskelser, personlig vekst og viktige \u00e5penbaringer i forhold, karriere og helse. \u00d8konomiske muligheter kan dukke opp uventet.*\n\n\n\nDenne uken er satt til \u00e5 bli en periode med betydelig utvikling og uforutsette hendelser for Taurus. Du vil finne deg selv p\u00e5 en selvoppdagelsesreise som kan f\u00f8re til viktige endringer i hvordan du ser p\u00e5 forhold, administrerer karrieren din og h\u00e5ndterer \u00f8konomien din. Helsemessig kan en ny diett eller innsikt f\u00f8re til bedre velv\u00e6re. Hold deg \u00e5pen for nye ideer og muligheter.\n\nHT lanserer Crick-it, en en-stopp-destinasjon for \u00e5 fange cricket, n\u00e5r som helst og hvor som helst. Utforsk n\u00e5\\!\n\n## **Tyrens kj\u00e6rlighetshoroskop denne uken:**\n\nRomantikken tar en fascinerende vending ettersom uventede m\u00f8ter kan vekke ny interesse eller gjenopplive gamle flammer. Hvis du er i et forhold, oppmuntrer denne perioden til dypere kommunikasjon, og hjelper deg med \u00e5 l\u00f8se langvarige problemer og forst\u00e5 partnerens behov mer dyptg\u00e5ende. For single kan det oppst\u00e5 en overraskende forbindelse, potensielt med noen som ikke er din vanlige type, men som p\u00e5 spennende m\u00e5te utfyller din personlighet.\n\n## Taurus karrierehoroskop denne uken:\n\nDitt profesjonelle landskap kan v\u00e6re vitne til betydelige endringer denne uken. Et prosjekt du har jobbet med kan n\u00e5 et kritisk vendepunkt og kreve innovative l\u00f8sninger og kreativ tenkning. Lederskapsmuligheter kan dukke opp, slik at du kan demonstrere din evne og p\u00e5litelighet. Nettverk, b\u00e5de online og i virkelige omgivelser, kan \u00e5pne d\u00f8rer til uventede samarbeid som kan fremme karrieren din i nye og spennende retninger.\n\n**Taurus Pengehoroskop denne uken**:\n\n\u00d8konomisk sett er dette en uke med potensielle overraskelser. En investering kan l\u00f8nne seg uventet, eller du kan snuble over en alternativ inntektskilde. Mens det er en gunstig tid for \u00f8konomi, utvis forsiktighet og unng\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re impulsive kj\u00f8p. Vurder \u00e5 konsultere en finansiell r\u00e5dgiver f\u00f8r du tar betydelige \u00f8konomiske beslutninger, spesielt hvis de involverer store pengesummer eller langsiktige forpliktelser. Sparing og fornuftig budsjettering n\u00e5 kan sette deg opp for mer betydelig stabilitet og sikkerhet.\n\n## Taurus helsehoroskop denne uken:\n\nHelse blir et fokuspunkt denne uken n\u00e5r du oppdager nye m\u00e5ter \u00e5 forbedre ditt velv\u00e6re p\u00e5. Enten det er en ny treningsrutine, kostholdsendring eller mindfulness-praksis, kan det \u00e5 innlemme disse i hverdagen f\u00f8re til betydelige fordeler. Men husk \u00e5 sette fart p\u00e5 deg selv og lytte til kroppens behov. Unng\u00e5 overanstrengelse og sett av tid til tilstrekkelig hvile og restitusjon. Din mentale helse kan ogs\u00e5 ha nytte av \u00e5 tilbringe rolige stunder i naturen eller trene avslappingsteknikker.\n\n\n*Av: Dr. JN Pandey*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "71935e42-eecd-458b-9fbf-00066a28290c"}
+{"url": "https://www.bildebloggen.com/2009/06/landbruksidyll/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00457.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:47:36Z", "text": "# Landbruksidyll\n\n\u00a0 By Rune - Bildebloggen  Natur \n\n\u00a0\n\n\nVakkert ligger denne g\u00e5rden til i Skoger, omringet av bl\u00e5 himmel og gr\u00f8nne vekster\u2026\n\n\u00a0\n### 23 Comments\n\n1.  Svein\n    \n    22\\. juni, 2009 at 21:38\n    \n    Windows-bakgrunnen er nok kanskje fra omr\u00e5det der\u2026.  \n    Men dette fotoet ditt er nok et godt hakk opp\\!\n\n2.  Dagrun\n    \n    22\\. juni, 2009 at 21:40\n    \n    Veldig enig med Svein\\! Dette var virkelig flott.\n\n3.  Helge\n    \n    22\\. juni, 2009 at 21:45\n    \n    Vakkert..tror nok det er tr\u00f8ndelag det der. \ud83d\ude42\n\n4.  Dan\n    \n    22\\. juni, 2009 at 21:51\n    \n    Svein har helt rett her tror jeg, bakgrunnen til windows kunne utmerket godt v\u00e6rt hentet herfra. Bildet blir egentlig bare bedre og bedre jo mer jeg ser p\u00e5 det.\n\n5.  Hege\n    \n    22\\. juni, 2009 at 22:02\n    \n    Vakkert vakkert vakkert\\! Og Helge \u2013 dette m\u00e5 v\u00e6re tr\u00f8ndelag ja \u2013 s\u00e5 fint det er. hehe\u2026\n    \n    Nydelig bilde\\!\n\n6.  B\u00f8rge\n    \n    22\\. juni, 2009 at 22:13\n    \n    Der s\u00e5 det skikkelig fint ut Rune.  \n    Flott komposisjon og farger.  \n    Nylig kommet inn etter pilarst\u00f8ping og knottslagsm\u00e5l.  \n    Ha en flott kveld\n\n7.  Anne\n    \n    22\\. juni, 2009 at 22:29\n    \n    nesten s\u00e5 jeg ser og kjenner smaken av de s\u00f8te jordb\u00e6r som er p\u00e5 tur til \u00e5 modnes i den \u00e5keren\\!\\!\n\n8.  RHbilder\n    \n    22\\. juni, 2009 at 22:46\n    \n    Jeg fikk ogs\u00e5 litt s\u00e5nn Windows asosiasjoner\u2026 men dette var virkelig landbruskidyll..\n    \n    Flott komposisjon og farger..\n\n9.  G\u00e4rdsmygen\n    \n    22\\. juni, 2009 at 23:10\n    \n    Windows kan g\u00e5 och l\u00e4gga sej. Det h\u00e4r \u00e4r mye b\u00e4ttre\\!\\!\n\n10. Hans HB\n    \n    22\\. juni, 2009 at 23:39\n    \n    Flott bilde, Rune. Dette er sommerfarger og en blir glad\u2026men, s\u00e5 har jeg ogs\u00e5 ferie da\u2026\n\n11. Heges fotoblogg\n    \n    23\\. juni, 2009 at 0:09\n    \n    Fantastisk bra bilde\\! Mange pene steder i og rundt Drammen \ud83d\ude42\n\n12. Ithil\n    \n    23\\. juni, 2009 at 1:18\n    \n    Veldig behagelig bilde \ud83d\ude42\n\n13. Ivar\n    \n    23\\. juni, 2009 at 3:57\n    \n    Som Svein sier, bedre en windows bildet\u2026 veldig pent.\n\n14. randi\n    \n    23\\. juni, 2009 at 15:15\n    \n    Som \u00e5 se omr\u00e5dene rundt her jeg bor dette:-))\n\n15. Gry\n    \n    23\\. juni, 2009 at 19:39\n    \n    Nesten som Danmark \u2013 s\u00e5 mye himmel ser ikke vi\\!\n\n16. Ulrica\n    \n    23\\. juni, 2009 at 20:20\n    \n    Vilken kanonbild jag fick mig serverad n\u00e4r jag kikade in h\u00e4r \ud83d\ude42\n    \n    M\u00f6jligtvis att jag skulle beskurit den s\u00e5 att hela huset till h\u00f6ger kom med eller tagit bort det helt\u2026 men en petitess\n\n17. Morten Pedersen\n    \n    23\\. juni, 2009 at 21:38\n    \n    Du f\u00e5r sende det inn til Microsoft kanskje det er noe for windows 8. \ud83d\ude42 det var en svenske som brukte flere \u00e5r p\u00e5 \u00e5 finne akkurat den spotten hvor bilde til XP ble tatt. S\u00e5 tok ham flere bilder der og brukte det i noe kunst sammenheng. Det var i USA et sted, husker ikke helt hvor.\n\n18. Marie\n    \n    23\\. juni, 2009 at 22:54\n    \n    Knallbilde\\!\\!\\!\n\n19. karoline\n    \n    24\\. juni, 2009 at 14:17\n    \n    Det var et flott og stemningsfylt bilde=)\n\n20. Rune - Bildebloggen\n    \n    24\\. juni, 2009 at 18:12\n    \n    Svein: Tusen takk for det, ja skal se han har v\u00e6rt her og tatt bildet \ud83d\ude42\n    \n    Dagrun: Tusen takk.\n    \n    Helge: Ikke denne gangen, men jeg er overbevist om at det er minst like fint der \ud83d\ude42 Takker og bukker.\n    \n    Dan: Tusen takk, veldig hyggelig \u00e5 h\u00f8re.\n    \n    Hege: Tusen takk\\! Hehe, m\u00e5 nok ta meg en tur dit med kamera ogs\u00e5 skal du se \ud83d\ude42\n    \n    B\u00f8rge: Det er en kjempefin plass det der, og i omr\u00e5dene rundt. S\u00e5 st\u00f8pingen er i gang p\u00e5 hytten ja, knott skal man ikke sp\u00f8ke med, hehe, det er et slit n\u00e5r det blir mange av dem. Takk \ud83d\ude42\n    \n    Anne: N\u00e5 er det nok ikke lenge til de dukker opp der heller tror jeg.\n    \n    RH Bilder: Tusen takk. Ja, det er nok litt Windows stil p\u00e5 denne, satt \u00e5 tenkte p\u00e5 det f\u00f8r jeg la det ut. Har et til p\u00e5 lager som er enda mer XP.\n    \n    G\u00e4rdsmygen: Hehe, det tror jeg de har gjort ogs\u00e5 \ud83d\ude42 Tusen takk\\!\n    \n    Hans HB: Tusen takk, ja er det ikke herlig med slike farger, da er det garantert sommer og sol, ha en fin ferie\\!\n    \n    Heges Fotoblogg: Tusen takk, det er veldig mange flotte steder i og rundt Drammen, og er man heldig med \u00e5 treffer med lyset blir det litt ekstra.\n    \n    Ithil: Tusen takk\\!\n    \n    Ivar: Tusen takk\\!\n    \n    Randi: Kanskje jeg har tatt meg en lyn-tur oppover i dr\u00f8mmen min \ud83d\ude42\n    \n    Gry: Veldig glad det er \u00e5pent rundt her og i omr\u00e5dene rundt, det er veldig befriende.\n    \n    Ulrica: Tusen takk for det.\n    \n    Morten Pedersen: Kanskje det er l\u00f8sningen for \u00e5 tjene noen kroner p\u00e5 foto ja \ud83d\ude42\n    \n    Marie: Tusen takk.\n    \n    Karoline: Tusen takk.\n    \n    Tusen takk alle sammen for hyggelige og fine kommentarer \ud83d\ude42\n\n21. Tor Amundsen\n    \n    25\\. juni, 2009 at 6:58\n    \n    Det er n\u00e5 vakkkert i Norge da. Og for et knallbilde.\n\n22. Ida\n    \n    26\\. juni, 2009 at 22:28\n    \n    JA\\! Dette er idyll\\!  \n    Nydelig\\!\n\n23. Anniken\n    \n    30\\. juni, 2009 at 0:31\n    \n    Nydelige farger og fascinerende linjer i bildet\\! \ud83d\ude42\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d215e0bd-2bf6-46f5-b957-65e424ff2459"}
+{"url": "https://www.minskole.no/dirdal/seksjon/14031", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00759.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:43:31Z", "text": " Referat fr\u00e5 FAU-m\u00f8te 6.mars finn de under fana \"Diverse dokument\" p\u00e5 FAU si \"elevside\".\n\n-----\n\nVelkommen til nytt skule\u00e5r\\!\n\n**Torsdag 17.august** \u00f8nskjer vi velkommen til eit nytt skule\u00e5r p\u00e5 Dirdal skule. Alle elevane m\u00f8ter i skulegarden **kl. 08.30.\u00a0**Vi gler oss veldig til \u00e5 treffe alle dei flotte elevane v\u00e5re igjen, og \u00f8nskjer dei 11 nye 1.klassingane spesielt velkommen\\!\u00a0\n\nDet har v\u00e6rt mykje byggeaktivitet p\u00e5 skulen denne sommaran, og i l\u00f8pet av hausten gler vi oss til \u00e5 ta i bruk det nye naturfagrommet v\u00e5rt\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "52435162-b494-47ea-b7c1-0e98366b34a3"}
+{"url": "https://www.hansgrohe.no/articledetail-zesis-m33-1-greps-kjoekkenarmatur-150-1jet-74802800", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00855.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:01:50Z", "text": "## Innovative teknologier\n\n#### Mer glede, mer effektivitet\n\nBlander sjener\u00f8se mengder luft inn i vannet. De berikede dr\u00e5pene er luksuri\u00f8se, lette og beroligende p\u00e5 huden og gir mindre sprut i servanten. For en mer effektiv bruk av den dyrebare ressursen som vann er.\n\n#### For mer plass rundt vasken\n\nBeskriver det store rommet mellom kj\u00f8kkenkran og kj\u00f8kkenvask \u2013 vertikalt og horisontalt. Disse h\u00f8ykvalitetskranene er sv\u00e6rt brukervennlige og har et fleksibelt svingomr\u00e5de. For maksimal plass \u00e5 bevege seg p\u00e5.\n\n#### Mindre kalk, mer nytelse\n\nHvem liker egentlig \u00e5 gj\u00f8re rent? Kalkavleiringer og smuss forsvinner p\u00e5 et \u00f8yeblikk med denne teknologien. Gni ganske enkelt de fleksible silikonskivene eller -dysene med en finger. Det er raskt og holder rengj\u00f8ringen til et minimum.\n\n### **Mer glede, mer effektivitet**\n\n#### Mer glede, mer effektivitet\n\nBlander sjener\u00f8se mengder luft inn i vannet. De berikede dr\u00e5pene er luksuri\u00f8se, lette og beroligende p\u00e5 huden og gir mindre sprut i servanten. For en mer effektiv bruk av den dyrebare ressursen som vann er.\n\n### **For mer plass rundt vasken**\n\n#### For mer plass rundt vasken\n\nBeskriver det store rommet mellom kj\u00f8kkenkran og kj\u00f8kkenvask \u2013 vertikalt og horisontalt. Disse h\u00f8ykvalitetskranene er sv\u00e6rt brukervennlige og har et fleksibelt svingomr\u00e5de. For maksimal plass \u00e5 bevege seg p\u00e5.\n\n### **Mindre kalk, mer nytelse**\n\n#### Mindre kalk, mer nytelse\n\nHvem liker egentlig \u00e5 gj\u00f8re rent? Kalkavleiringer og smuss forsvinner p\u00e5 et \u00f8yeblikk med denne teknologien. Gni ganske enkelt de fleksible silikonskivene eller -dysene med en finger. Det er raskt og holder rengj\u00f8ringen til et minimum.\n\n\n\nDen minimalistiske designen til Zesis M33 passer i alle moderne kj\u00f8kken. Armaturen er funksjonell og enkel i bruk.\n\n\n\nZesis M33 i 2jet-varianten med uttrekkbar dusj og str\u00e5leomstilling er sv\u00e6rt fleksibel.\n\nVannstr\u00e5le beriket med luft som gir en virkelig god f\u00f8lelse. Luft blandes inn for \u00e5 skape en fyldigere, lettere og mykere str\u00e5le, som er en effektiv hjelp ved enhver aktivitet ved kj\u00f8kkenvasken.\n\n### **NormalSpray**\n\n\n\nVannstr\u00e5le beriket med luft som gir en virkelig god f\u00f8lelse. Luft blandes inn for \u00e5 skape en fyldigere, lettere og mykere str\u00e5le, som er en effektiv hjelp ved enhver aktivitet ved kj\u00f8kkenvasken.\n\n## V\u00e5re l\u00f8fter\n\nVi er ved din side b\u00e5de digitalt og i virkeligheten, enten du trenger hjelp eller har sp\u00f8rsm\u00e5l om service eller garanti.\n\n\n\n#### V\u00e5re garantier\n\nI tillegg til\u00a0produsentgarantien\u00a0kan du stole p\u00e5 de h\u00f8ye kvalitetsstandardene og den lange levetiden til hansgrohe-produktene, som har f\u00e5tt mange utmerkelser.\n\n\n\n#### V\u00e5rt gr\u00f8nne hjerte\n\nVann betyr liv og er v\u00e5r lidenskap. Med v\u00e5re b\u00e6rekraftige produktl\u00f8sninger kombinerer vi vann- og energisparende teknologi og tar ansvar for menneskene, milj\u00f8et og planeten v\u00e5r.\n\n| -- | ---------------------------------------------- |\n| a  | Adaptersett93395000                            |\n| 1  | Grep94390800                                   |\n| 2  | null93735610                                   |\n| 3  | Tappeskrue M5x598446000                        |\n| 4  | null94388800                                   |\n| 5  | Mutter94389000                                 |\n| 6  | O-ring 41x298212000                            |\n| 7  | Innmat kpl.93895000                            |\n| 8  | Tettning95008000                               |\n| 9  | Luftblander M24x1 (15 l/min)13913800           |\n| 10 | Adapter til innmat98750000                     |\n| 11 | O-ring 30x298186000                            |\n| 12 | Tettningssett98702000                          |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "533c1ce1-8645-4dfd-9fe4-e866dff9c784"}
+{"url": "https://www.liveagent.no/helpshift-migration/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00459.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:47:36Z", "text": "# Migrere fra Helpshift?\n\nLeter du etter alternativ programvare til Helpshift? Pr\u00f8v LiveAgent for kundest\u00f8tte eller teknisk st\u00f8tte og se fordelene. \n\n**Migrer supportteamet ditt fra Helpshift til LiveAgent eller start din gratis pr\u00f8veperiode i dag.** Det er enkelt. Bare registrer deg for en gratis pr\u00f8veversjon, skriv inn p\u00e5loggingen din og du er nesten klar til \u00e5 starte.\n\nHelpShift tilbyr ubegrenset 24/7 st\u00f8tte i plan for $60 per agent per m\u00e5ned.\n\n## En gratis migrering av Helpshift\n\nDatamigrering trenger ikke \u00e5 v\u00e6re en komplisert prosess n\u00e5r du gj\u00f8r det med oss. **V\u00e5rt supportteam hjelper deg gjerne med migrasjonsprosedyren \u2013 gratis.** I mellomtiden kan du ta en pause, og vi vil varsle deg n\u00e5r overf\u00f8ringsprosessen er fullf\u00f8rt. \n\nVi migrerer **tickets, kunde- og agentprofiler, tagger****\u00a0og alle tilbakemeldingene** dine, slik at du f\u00e5r alt du trenger til din virksomhet.\n\n## Fire fordeler med \u00e5 migrere til LiveAgent\n\n### Flott kundeopplevelse\n\nGi god kundesupport og f\u00e5 bedre tilbakemeldinger med l\u00f8sningen v\u00e5r\n\n### Fullt utstyrt helpdesk-programvare\n\nAlle verkt\u00f8y, funksjoner og integrasjoner er der slik at du kan gj\u00f8re det du kan best\n\n### Spar mer og tjen mer\n\nGj\u00f8r potensielle kunder til betalende kunder og spar penger med v\u00e5re betalte planer\n\n### \u00d8k arbeidsflyten\n\nGj\u00f8r mer p\u00e5 kortere tid med v\u00e5rt verkt\u00f8ysett\n\n## Bli kjent med verkt\u00f8yene og funksjonene v\u00e5re\n\nEn god kundeserviceprogramvare m\u00e5 ha alle verkt\u00f8yene du trenger for \u00e5 gi best mulig st\u00f8tte. **\u00d8k arbeidsflyten din med et flott verkt\u00f8ysett og gj\u00f8r mer med LiveAgent.**\n\nLiveAgent inkluderer et p\u00e5litelig ticketsystem som inneholder alle din e-poster, meldinger og mer for \u00e5 holde ting organisert. Det inkluderer ogs\u00e5 e-postst\u00f8tte, din tilpassede kunnskapsbase, superrask live chat, call center og til og med st\u00f8tte for sosiale medier som Facebook Messenger, Twitter eller Instagram. Vi har ogs\u00e5 lagt til Viber. S\u00e5 hva tror du? Vil du pr\u00f8ve verkt\u00f8yene v\u00e5re?\n\n## LiveAgent verkt\u00f8y\n\n## Utmerket kundeservice\n\nVi vet at kundene v\u00e5re forventer f\u00f8rsteklasses kundeservice. **Derfor introduserte vi st\u00f8tte fra LiveAgent for \u00e5 hjelpe dem 24/7.** \n\nHar du et problem med innstillingene, malen eller bare vil du sp\u00f8rre oss om noe? **Ta kontakt med oss \u200b\u200bslik du vil.** Ring oss, start en chat, se gjennom supportbiblioteket v\u00e5rt eller send oss \u200b\u200ben e-post n\u00e5r du har et problem eller \u00f8nsker \u00e5 f\u00e5 tilgang til litt informasjon.\n\n\n## Migrerer du fra en annen helpdesk-programvare?\n\nMigrer dataene dine fra CallHub til LiveAgent\n\nLiveAgent er den mest anmeldte og \\#1 rangerte helpdesk-programvaren for SMB i 2020. Bli med toppbedrifter for \u00e5 gi bedre st\u00f8tte med LiveAgent.\n\nMigrer fra Olark\n\nLiveAgent er anbefalt som en bedre l\u00f8sning med merverdi enn Kayako. Det hjelper med \u00e5 \u00f8ke kundetilfredshet og salg.\n\nMigrer fra Olark\n\n\u00d8nsker du \u00e5 migrere fra Olark til LiveAgent? Gj\u00f8r som Huawei, BMW, Yamaha og O2 og tilby st\u00f8tte i verdensklasse.\n\nMigrere fra Front?\n\nLiveAgent er en kostnadseffektiv l\u00f8sning som hjelper bedrifter med \u00e5 h\u00e5ndtere kundeservice effektivt. Mange forn\u00f8yde kunder har sett en \u00f8kning i kundetilfredshet og salg etter \u00e5 ha implementert LiveAgent. Med ubegrenset agenter, e-post, sosiale medier og telefonintegrasjon, er LiveAgent et flott verkt\u00f8y for \u00e5 kommunisere med kunder.\n\nVil du forlate intercom?\n\nForbedre kundetilfredshet med selv-hjelp verkt\u00f8y og tilpasset design. Pr\u00f8v LiveAgent gratis n\u00e5. Overf\u00f8r enkelt fra andre plattformer. LiveAgent tilbyr kundeservice i verdensklasse, migreringsmuligheter og st\u00f8tte for 43 spr\u00e5k.\n\nMigrerer du fra Zendesk til LiveAgent?\n\nLiveAgent tilbyr et bredt spekter av kundeservice- og tilknyttede tjenester, inkludert VoIP-telefonsystemer, klageh\u00e5ndtering og klientportalprogramvare. De tilbyr ogs\u00e5 webinarer og skrivetest for \u00e5 l\u00e6re mer om deres produkter. Kundene kan kontakte dem gjennom ulike sosiale medier og abonnere p\u00e5 deres nyhetsbrev for oppdateringer og rabatter. LiveAgent tilbyr ogs\u00e5 demoer og en-mot-en samtaler for sine kunder.\n\n### You will be  \nin Good Hands\\!\n\nJoin our community of happy clients and provide excellent customer support with LiveAgent.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "11b5a26a-ac9d-45ee-a0b4-f6c21087931f"}
+{"url": "https://www.sintef.no/projectweb/smartlog/smartlog-arrangement/2013/seminar-logistikkstudentene/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00167.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:08:57Z", "text": "Logistikk for framtiden - IKT-samhandling i verdikjeden\n\n1\\. oktober gikk det \u00e5rlige seminaret til Logistikkstudentene ved HiST av stabelen p\u00e5 Lerkendal Stadion. \u00c5rets tema var Logistikk for framtiden \u2013 IKT-samhandling i verdikjeden og seminaret ble arrangert i samarbeid med SMARTLOG.\n\nDe omkring 90 deltakerne fikk h\u00f8re interessante presentasjoner fra flere engasjerte foredragsholdere. P\u00e5 dagsorden stod deling av informasjon innen logistikk og supply chain for planlegging og styring, samt aktuelle verkt\u00f8y og erfaringer. Seminarieserien Logistikk for framtiden feiret ogs\u00e5 10-\u00e5rs-jubileum.\n\n\u00a0\nJon Fromeide fra Pilaro tok opp hvordan man kan f\u00e5 til mer presise leveringer med effektiv planlegging med hjelp av IKT. Morten Haugen fra Simpro AS fortalte om implementeringen av et nytt ERP system, mens Jostein Tuhus S\u00f8rli, fra Komplett.no snakket om hvordan de brukte IKT for \u00e5 st\u00f8tte sine forretningsprosesser. Maria Kollberg Thomassen, fra Sintef avsluttet seminaret gjennom en presentasjon av hvordan IKT kan bidra til bedre samarbeid og mer effektive verdikjeder.\u00a0\u00a0\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b82b5cd1-b2a8-4b50-9aa2-4ca4ca2de855"}
+{"url": "http://www.energihagen.no/hva-man-kan-bruke-for-a-fange-opp-paranormal-aktivitet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00111.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:42:35Z", "text": "# **Hva man kan bruke for \u00e5 fange opp paranormal aktivitet**\n\n\n\nUtenom egne sanser er det flere verkt\u00f8y som kan fange opp paranormal aktivitet.\n\n**Her er noen av de**:\n\n**EVP**\n\nOpptaker for \u00e5 ta opp paranormale stemmer og lytte til dem p\u00e5 et forsterket niv\u00e5, da du kanskje ikke kan h\u00f8re talen uten.\n\n**K2 enhet**\n\nDette oppdager topper i elektromagnetisk aktivitet som antas \u00e5 v\u00e6re skapt av paranormal tilstedev\u00e6relse i n\u00e6rheten av enheten.\n\nDen brukes ogs\u00e5 som en kommunikasjonsenhet. Etterforskere vil be det paranormale vesenet \u00f8ke mengden lys som er p\u00e5 enheten for \u00e5 svare ja eller nei p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l.\n\n**REM-enhet**\n\nREM er forkortelsen for Radio ElecroMagneticity. Denne antennen har en alarm som utl\u00f8ser n\u00e5r den registrerer elektromagnetisitet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "81d2fc52-9896-4776-9046-b93744645721"}
+{"url": "https://fisk.no/fiskeri/1212-store-svarer-om-proteksjonistisk-landbrukspolitikk", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00793.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:45:01Z", "text": "  - Detaljer  \n    ** 05. november 2009 06:45\n\nSt\u00f8re svarer om proteksjonistisk landbrukspolitikk\n\nI stortingets sp\u00f8rretime onsdag, reiste Morten H\u00f8glund (FrP) sp\u00f8rsm\u00e5l til utenriksministeren, om Norge vil gi avkall p\u00e5 en proteksjonistisk landbrukspolitikk for \u00e5 sikre fiskeeksporten.\n\nMorten H\u00f8glund frykter blant annet at nasjoner i medhold av WTO avtalen, kan \u00f8ke proteksjonismen mot norsk fiskeeksport. Les utdrag fra debatten her.\n\n## Morten H\u00f8glund (FrP):\n\nJeg vil f\u00e5 stille et sp\u00f8rsm\u00e5l til utenriksministeren.\n\nNorge er avhengig av \u00e5pne markeder, og s\u00e5ledes er ikke proteksjonisme i norsk interesse. Dette er noe ogs\u00e5 utenriksministeren har tatt opp flere ganger.\n\nI en nylig fremlagt rapport til Verdensbanken rapporteres det om en \u00f8kende grad av proteksjonisme i mange land \u2013 land i EU, USA, Kina og Russland, for \u00e5 nevne noen sentrale. Mange vil mene at dette er den d\u00e5rligste medisinen for \u00e5 komme ut av finanskrisen. En ny avtale i WTO vil derimot kunne v\u00e6re godt nytt og en stimulans i disse krevende tider.\n\nDagens WTO-avtale gir medlemslandene rom for \u00e5 \u00f8ke tollsatsene betydelig. En ny avtale vil kunne begrense dette handlingsrommet og sikre st\u00f8rre grad av \u00e5pne markeder.\n\n**Ikke minst vil en ny avtale v\u00e6re bra for eksport av norsk fisk \u2013 fisk som m\u00f8ter handelshindringer p\u00e5 mange viktige markeder.**\n\nN\u00e5 skal det for f\u00f8rste gang p\u00e5 fire \u00e5r v\u00e6re ministerm\u00f8te i WTO i Gen\u00e8ve, i slutten av denne m\u00e5neden. For \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 plass en ny avtale m\u00e5 nok en del land strekke seg litt lenger.\n\n**Hvor langt er Norge villig til \u00e5 strekke seg? Er man villig til \u00e5 legge til side en usolidarisk, proteksjonistisk landbrukspolitikk og bidra til en l\u00f8sning?**\n\n## Utenriksminister Jonas Gahr St\u00f8re:\n\nJeg deler representantens syn om at proteksjonisme ikke er noen vei ut av den krisen verden er i i dag. Norge slutter seg til de gjentatte uttalelser som er kommet fra mange hold om at dette ikke er veien \u00e5 g\u00e5. I Pittsburgh i september slo G20-landene dette fast. Dette er Norges holdning ogs\u00e5 i WTO, i OECD, i EFTA og i v\u00e5rt samarbeid med EU. Vi kan g\u00e5 gjennom statistikken, men beh\u00f8ver ikke \u00e5 gj\u00f8re det her. Norge er avhengig av eksport og forutsigbare markeder, og vil bli rammet om dette blir et allment brukt virkemiddel.\n\nDet er riktig at det er ministerm\u00f8te i WTO for f\u00f8rste gang p\u00e5 fire \u00e5r. Det vil nok ikke ha som sitt hovedfokus Doha-prosessen, alts\u00e5 en ny verdensomspennende handelsavtale. Men vi kommer fra norsk side til \u00e5 bruke ogs\u00e5 den anledningen til \u00e5 understreke behovet for \u00e5 f\u00e5 sluttf\u00f8rt disse forhandlingene.\n\nEn av mine f\u00f8rste jobber som utenriksminister var \u00e5 reise til Hong Kong i november 2005. Da var m\u00e5let \u00e5 sluttf\u00f8re forhandlingene. Vi er enn\u00e5 ikke i m\u00e5l. Det er fortsatt relevant \u00e5 f\u00e5 den avtalen p\u00e5 plass, b\u00e5de fordi det vil skaffe et globalt regelverk som gj\u00f8r alle disse bilaterale avtalene som ogs\u00e5 vi n\u00e5 inng\u00e5r, mindre viktige, og fordi det vil styrke utviklingslandenes adgang til verdensmarkedene, som helt klart er n\u00f8dvendig.\n\n**Fisk har v\u00e6rt et viktig krav for Norge i de forhandlingene, og det kommer det fortsatt til \u00e5 v\u00e6re.**\n\nLa meg ogs\u00e5 si at WTO er gitt i oppdrag \u00e5 overv\u00e5ke om landene n\u00e5 tar til proteksjonistiske tiltak. Det f\u00f8lger ogs\u00e5 OECD med p\u00e5, s\u00e5 det er viktig kunnskap.\n\nVi kommer til \u00e5 bidra til at det kommer en avtale. Vi har i v\u00e5re posisjoner strukket oss langt. Jeg deler ikke representantens beskrivelse av norske posisjoner p\u00e5 landbruk. Vi har en norsk posisjon om \u00e5 kunne opprettholde norsk landbruksproduksjon i hele landet. Vi har lagt fram forslag som gjelder importvern, interne subsidier og eksportsubsidier, som gj\u00f8r at Norge kommer til \u00e5 ta en betydelig del av det ansvaret som skal til for \u00e5 f\u00e5 til en ny global avtale.\n\nM\u00f8te onsdag den 4. november 2009 kl. 10 (midlertidig)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dc88b6b1-a24f-4f8f-a601-45a63dd9a334"}
+{"url": "https://www.blaugrana.no/uncategorised/21279/livet-etter-neymar", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00298.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:20:42Z", "text": "# Kommentar: Livet etter Neymar\n\n12/01/2018\n\n4\n\n\n\n#### \n\nSesongen 2017/18 har v\u00e6rt en surrealistisk reise s\u00e5 langt. Tobias Storruste Dahle kommenterer.  \n16\\. august 2017: Barcelona har nettopp tapt 1-5 for erkerivalen Real Madrid over to kamper i Supercopa de Espa\u00f1a. Neymar har nylig forlatt klubben, og Philippe Coutinho er kun en fjern dr\u00f8m. Det er krisetilstander i korridorene p\u00e5 Camp Nou, og hva ang\u00e5r seriemesterskapet fremst\u00e5r det n\u00e6rmest i Real Madrids hender allerede f\u00f8r seriestart. Supporternes lyspunkt er en underskriftskampanje med form\u00e5l om \u00e5 velte den sittende presidenten, Josep Bartomeu.  \n12\\. Januar 2018: Barcelona leder ligaen ni poeng foran Atl\u00e9tico Madrid, og de t\u00f8ffeste bortekampene (Real Madrid, Atl\u00e9tico Madrid, Valencia, Villarreal) er unnagjort. Real Madrid ligger ufattelige s-e-k-s-t-e-n poeng bak med \u00e9n kamp mindre spilt. Spillere som Ousmane Demb\u00e9l\u00e9 og Philippe Coutinho har ankommet, og klubben er klare for 8-delsfinalen og kvartfinalen i henholdsvis Champions League og Copa del Rey. Suksessen kommer p\u00e5 tross av langtidsskader p\u00e5 nevnte Demb\u00e9l\u00e9 samt den uunnv\u00e6rlige stopperbautaen Samuel Umtiti. Og omtrent ingen snakker om Bartomeu lenger heller.  \nDet er nesten ikke til \u00e5 tro. Dr\u00f8mmer jeg? Kunne jeg ta s\u00e5 feil?  \nSm\u00e5 glimt, bilder av at Isco drar av et helt Manchester United-forsvar dukker opp i hodet. Suseren til Asensio mot Barcelona p\u00e5 Santiago Bernab\u00e9u spilles i sakte film. Og Deulofeu. Det beste alternativet vi hadde p\u00e5 venstrekanten etter at Neymar forsvant. Niv\u00e5spriket mellom de to. Brutalt.  \n**\u00abSelv Messi kan ikke vinne Champions League alene\u00bb\u2026**  \nDet var det de sa. Jeg sa det. Du sa det sikkert du ogs\u00e5. Men p\u00e5 de syv f\u00f8rste seriekampene scoret han elleve m\u00e5l. Jordi Alba med m\u00e5lgivende p\u00e5 de fleste av dem. Samtidig spilte Samuel Umtiti nesten for to med sitt eminente stopperspill, mens Marc-Andr\u00e9 ter Stegen stoppet alt som kom forbi den franske stopperkjempen. Det var disse fire som virkelig stod frem. F\u00f8rst slo vi middelhavsfarerne uten at tvilen helt forsvant. Disse skulle vi jo sl\u00e5 uansett. Men s\u00e5 slo vi Juventus. 3-0. S\u00e5 holdt vi Atl\u00e9tico Madrid til 1-1 p\u00e5 Wanda Metropolitano, i en velspilt kamp. Deretter vant vi vanskelige bortekamper mot Athletic Club og Villarreal, i tillegg til at vi slo Sevilla p\u00e5 Camp Nou. Og lille julaften knuste vi Real Madrid 3-0 p\u00e5 deres hjemmebane. Det var omtrent s\u00e5 man trodde at julenissen hadde tatt feil av datoen. Og ikke nok med det: vi har for det meste spilt i 4-4-2\\!  \nJeg er av dem som b\u00e5de har en ekstrem lidenskap for *FC Barcelona* og *Lionel Messi*. Jeg er av dem som hadde et brennende \u00f8nske om at klubben skulle investere i denne perioden, i den perioden hvor Messi tar fatt p\u00e5 sin siste etappe av karrieren (m\u00e5tte den bli lang). Men i sommer, da Verratti ble til Paulinho og Neymar ble til ingenting, trodde jeg at dr\u00f8mmen om at Lionel Messi skulle vinne Champions League en siste gang med Barcelona var i ferd med \u00e5 g\u00e5 opp i r\u00f8yk. Jeg forberedte meg p\u00e5 trof\u00e9t\u00f8rke. Jeg forberedte meg p\u00e5 at den delen av Barcelonas historie som begynte med Pep-\u00e6raen, og som i en glidende overgang fortsatte som Messi-\u00e6raen, var over.  \nI etterp\u00e5klokskapens lys ser vi at Paulinho har vist seg \u00e5 v\u00e6re en spiller som trolig er bedre for oss enn det Verratti ville v\u00e6rt. Hvor utrolig det enn h\u00f8res ut. Noe ganske mer utrolig, og helt utenkelig for kun noen f\u00e5 m\u00e5neder siden, er at Barcelona ser ut til \u00e5 v\u00e6re et bedre lag *uten* Neymar.  \n**Bedre uten**  \n\u00c9n ting er at vi slipper inn f\u00e6rre m\u00e5l. Etter 18 spilte seriekamper i fjor hadde vi sluppet inn 17 m\u00e5l. Det er 10 fler enn vi har sluppet inn denne sesongen. Men det er ikke bare defensivt vi er bedre: vi scorer ogs\u00e5 mer. P\u00e5 samme tid i fjor stod Barcelona med 47 scoringer i La Liga. I dag st\u00e5r vi med 48. Det kan virke som at frav\u00e6ret av Neymar gj\u00f8r at Lionel Messi kommer enda mer til sin rett. Det samme gjelder Jordi Alba. Den lynraske venstrebacken ser ut til \u00e5 ha luket bort slurvet i pasningsspillet sitt, og st\u00e5r med seks m\u00e5lgivende pasninger i La Liga \u2013 fem av dem med adresse: Lionel Messi. Han f\u00e5r mer plass p\u00e5 venstrekanten og f\u00e5r boltre seg i h\u00f8yt tempo, noe som kler han godt. Messi-Alba via bakrommet og fem-og-f\u00f8rti inn i feltet til Messi igjen, umarkert p\u00e5 12-13 meter er et syn vi begynner \u00e5 bli vant til.  \nI tillegg har Andr\u00e9s Iniesta f\u00e5tt en ny v\u00e5r. Hans kreative og tekniske ferdigheter har v\u00e6rt helt vitale som et supplement til Messi. Derfor har den bleke illusjonisten v\u00e6rt enda bedre denne sesongen enn i sesonger alt handlet om tre bokstaver litt lenger frem i banen. Dessuten har Sergio Busquets sett ut som seg selv. Det snakkes ikke s\u00e5 mye om han. Blekkspruten fra Sabadell var kanskje verdens mest undervurderte fotballspiller blant folk flest frem til \u00aballe\u00bb skj\u00f8nte hvor god han var for noen f\u00e5 \u00e5r siden. Forrige sesong lugget det litt, muligens var det den f\u00f8rste sesongen Sergio ikke var utpreget god. Det la folk merke til. Men at ogs\u00e5 han har blitt bedre under Valverde har g\u00e5tt under radaren for mange.  \nUtover b\u00e6rebjelkene i laget som har blitt nevnt har Barcelona ogs\u00e5 v\u00e6rt kollektivt gode. Kanskje f\u00f8rst og fremst kollektivt gode (med unntak av Messi, naturligvis). Vi m\u00e5 ikke glemme N\u00e9lson Semedo. Portugiseren m\u00e5 sies \u00e5 ha hatt en godkjent f\u00f8rste halvsesong i Barcelona. Eller Sergi Roberto. Spilleren som kan tilf\u00f8re et lag som Barcelona noe, uavhengig om han spiller h\u00f8yreback, sentralt i midtbanen eller som h\u00f8yreving. En annen spiller man aldri ville trodd skulle nevnes i en slik sammenheng er Thomas Vermaelen. I Umtitis skadefrav\u00e6r har belgieren v\u00e6rt tryggheten selv og har n\u00e6rmest v\u00e6rt feilfri.  \n**Veien videre, Valverde**  \nErnesto Valverde har vunnet omtrent enhver taktisk duell siden sin ankomst, gjerne i forskjellige tallm\u00f8nstre fra kamp til kamp. Han har skapt et defensivt fundament som jeg ikke har sett maken til p\u00e5 s\u00e5 lenge jeg kan huske, og han har funnet de n\u00f8dvendige l\u00f8sningene offensivt. Av erfaring vet vi at ting snur i fotball, det er denne Barcelona-utgaven et levende eksempel p\u00e5. Det betyr at ingenting er sikkert. Det kan hende at vi rakner fullstendig utover v\u00e5rsesongen og at vi st\u00e5r tomhendte i mai. Det har skjedd f\u00f8r, og kommer til \u00e5 skje igjen. Men jeg tror ikke Messi-\u00e6raen er over enda. Jeg tror bare Valverde har blitt en del av den.  \nFremover venter Espanyol i Copa del Rey og senere m\u00f8ter vi Chelsea i Champions League. Men Valverdes neste store utfordring blir \u00e5 finne ut hvordan han skal integrere Ousmane Demb\u00e9l\u00e9 og Philippe Coutinho i laget. De spillerne vi savnet s\u00e5 s\u00e5rt i august, og som vi n\u00e5 har f\u00e5tt, har blitt \u00abproblemet\u00bb. Kall det gjerne et *luksusproblem*.  \nDet problemet har jeg klokkertro p\u00e5 at Valverde l\u00f8ser.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "37dba49c-667c-4004-a252-bbd15459cf91"}
+{"url": "https://xn--sirkulreanskaffelser-n0b.no/asker-kommune-ombruk-mobler/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00692.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:38:25Z", "text": "# Asker kommune ombrukte m\u00f8bler\n\n\n\nDa gamle Asker kommune ble sl\u00e5tt sammen med kommunene R\u00f8yken og Hurum til \u00e9n kommune; nye Asker, \u00f8nsket den nye kommunen \u00e5 bidra til besparelser for milj\u00f8, klimagassutslipp og penger. En av de st\u00f8rste innkj\u00f8pspostene var m\u00f8bler til nye kontorer. Asker bestemte seg derfor for \u00e5 kartlegge alle kontorm\u00f8bler for s\u00e5 \u00e5 redesigne, reparere og oppgradere pent brukte m\u00f8bler. Registreringen ble gjort i samarbeid med Loopfront. Tilsammen ble rundt 7 000 m\u00f8bler kartlagt. Det ble opprettet fire ulike lagre for m\u00f8bler i de tre kommunene, og redesign og reparasjon av gamle m\u00f8bler ble fordelt p\u00e5 to aktivitetssentre.\n\nSamlet har kommunen spart 16 millioner kr ved \u00e5 ikke kj\u00f8pe nye m\u00f8bler. De har kuttet 230 tonn med CO2-utslipp. I tillegg har kommunen spart seg for 90 tonn avfall og etablert nye, gr\u00f8nne IA-arbeidsplasser for seks personer, samt arbeidstrening for mange flere. I tillegg kan prosjektleder fortelle at de ansatte i kommunen har g\u00e5tt gjennom en holdningsendring der de n\u00e5 er mer \u00e5pne for gjenbruk og ombruk. \u00a0\u00a0\n\nAsker har tatt i bruk flere prinsipper for sirkul\u00e6r \u00f8konomi, disse er; \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\n\n  - **Ivareta og forlenge levetiden p\u00e5 det som allerede er produsert.**\n  - **Bruke avfall som ressurs**.\n  - **Ta i bruk digital teknologi**.\n  - **Samarbeide for felles verdiskapning**.\n  - **Styrke og utarbeide kompetanse**.\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e9832de7-155f-4947-9fc6-22a0cee78eda"}
+{"url": "https://www.videoutstyr.no/manfrotto-stativkit-video-alu-mvk500am-veske", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00793.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:00:28Z", "text": "  - Beskrivelse\n\nKit best\u00e5ende av MTV502AM stativ og hode MVH500A + veske. Videohodet har lav vekt og bredere plattform slik at det passer b\u00e5der HDSLR og videokamera. Sliding plate som sikrer balanse selv ved fotografering med lange objektiver. 500-serien er tilgjengelig b\u00e5de som frittst\u00e5ende hode eller matchende kit. Spesifikasjoner: - Motvektsfj\u00e6r maks belastning:: 2,4kg - Maks belastning: 8kg - Vekt: 3,1kg - Min. h\u00f8yde: 67,7cm - Maks h\u00f8yde: 154cm\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8d650e0f-d3b0-4ba7-9bf3-2066b9b42234"}
+{"url": "https://oxzo.cl/sv/servicios/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00036.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:37:57Z", "text": "## Tjenester\n\nOxzo har et spesialteam av teknikere som er utdannet og kvalifisert i bruk og totalvedlikehold av v\u00e5re systemer. Takket v\u00e6re v\u00e5r omfattende kunnskap om hvert enkelt anlegg kan vi oppfylle brukerens behov og levere l\u00f8sninger raskt og effektivt.  \n\n### INSTALLASJON OG MONTERING\n\nV\u00e5rt installasjons- og monteringspersonell tar seg av installasjon og oppstart av komponentene og systemene ute p\u00e5 oppdrettsanlegg.\n\nInstallasjon best\u00e5r typisk i \u00e5 levere og montere oksygenproduksjon med forsyningsslanger og koblinger til oksygendiffusorene \u2013 for \u00e5 forsyne merdene og/eller karene. Dette inkluderer oppsett av sensorer for avlesning av oksygenniv\u00e5 som informerer PLS'ene som igjen styrer hele anlegget.\n\n\n\n\n\nKONTROLL, INSPEKSJON OG VEDLIKEHOLD\n\nVi utf\u00f8rer kontroll, inspeksjon og forebyggende vedlikehold p\u00e5 hele anlegget best\u00e5ende av oksygengeneratorer, oksygendiffusorer, samt sensorene som styrer hele anlegget.\n\nKONTROLLROM, OPTIMALISERING AV PRODUKSJONEN\n\nDette nyutviklede verkt\u00f8yet gir OXZOs service- og ettermarkedsavdeling mulighet til \u00e5 kontrollere og overv\u00e5ke prosessene knyttet til produksjonen av oksygen og luft i hvert enkelt system.\n\nKontrollrommet registrerer ogs\u00e5 alle variablene som p\u00e5virker driften av OXZO sine produkter, og muliggj\u00f8r online servicebistand 24 timer i d\u00f8gnet.\n\nProgramvaren gj\u00f8r at v\u00e5re kunder har full oversikt over de produkter vi har levert. Her f\u00e5r man innsikt i vital driftsinformasjon, slik som daglig oksygenforbruk, oksygenniv\u00e5 p\u00e5 forskjellige steder og andre viktige variabler.\n\nStatistikk og analyser kan hentes ut fortl\u00f8pende og gi historiske oversikter. Hver enhet sender kontinuerlig data fra sitt kontrollsystem til serverne via 3G mobildekning.\n\n\n\n## Tjenester\n\nOXZOs tekniske team er utdannet og spesialisert i bruk og vedlikehold av v\u00e5re systemer. Deres faglige tyngde og utstrakte kunnskap om hvert anlegg gj\u00f8r at vi kan tilby skreddersydd brukerservice og driftssikre l\u00f8sninger.\n\nI produksjonsfasen kan vi analysere informasjon, sammenligne med produksjonsresultatene og bist\u00e5 oppdretter for mest mulig effektiv bruk av oksygen i merdene.\n\nVi er alltid til stede og v\u00e5re teknikere er tilgjengelige 24 timer i d\u00f8gnet.\n\n24/7 service\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "432171f7-495c-4717-be4a-4e702f1571fd"}
+{"url": "https://raakkefaar.no/slik-blir-du-klar-for-grillsesongen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00759.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:46:20Z", "text": "# Slik blir du klar for grillsesongen\n\n\n\n**N\u00e5r solen titter frem og det blir varmere i lufta, s\u00e5 vet alle nordmenn at det er klart for grillsesongen. Det er jo ikke s\u00e5 mange m\u00e5neder i \u00e5ret der man kan st\u00e5 ute i varmen og grille her i landet, og derfor er sommeren s\u00e5 ekstra spesiell.**\n\nF\u00f8r man kan starte grillsesongen for fult s\u00e5 m\u00e5 man sjekke at man har alt utstyret klart. enten om du har kullgrill eller gassgrill s\u00e5 m\u00e5 den v\u00e6re vasket og klar, og kanskje du til og med har satt opp menyen for den f\u00f8rste grillmiddagen?\n\n## F\u00e5 grillen p\u00e5 plass\n\nF\u00f8rste steget er jo selvsagt grillen, for uten den blir det ikke noe fest\\! Hvis ud ikke har en grill fra f\u00f8r s\u00e5 kan du se p\u00e5 \u00e5 kj\u00f8pe en. Da m\u00e5 du f\u00f8rst velge mellom kullgrill og gassgrill, alt etter hva ditt behov er. N\u00e5r du skal kj\u00f8pe en gassgrill, eller hvilken som helst annen type grill, s\u00e5 m\u00e5 du se p\u00e5 et par forskjellige ting. F\u00f8rst og fremst har du kanskje et budsjett som grillen skal passe innenfor, og det kan ogs\u00e5 v\u00e6re du har noen spesielle krav til den. Dette kan blant annet v\u00e6re ulike grill-funksjoner, st\u00f8rrelse eller design. Hvis du er interessert i \u00e5 sjekke ut en god gassgrill, og vil kj\u00f8pe en til sommersesongen, s\u00e5 kan du f\u00e5 mer informasjon her.\n\n## Matinspirasjon\n\nN\u00e5r grillen og resten av utstyret er p\u00e5 plass, s\u00e5 er det p\u00e5 tide \u00e5 finne frem til litt oppskrifter du har lyst til \u00e5 teste ut. Det finnes jo mye ferdig i butikken som allerede er krydret eller marinert, og som du bare kan kaste p\u00e5 grillen. I tillegg sl\u00e5r det jo aldri feil med litt gr\u00f8nnsaker som maiskolber, asparges og tomat, men har du testet ut vannmelon? Man kan legge s\u00e5 og si alt p\u00e5 grillen, go m\u00e5let for denne sommeren kan jo v\u00e6re \u00e5 teste ut noe nytt og ambisi\u00f8st\\!\n\n## Hagem\u00f8bler for god stemning\n\nI tillegg til grill og mat er det jo ogs\u00e5 viktig at resten av hagen er i god stand, slik at du kan sette deg ned og nyte m\u00e5ltidet. Her kan det passe seg med et spisebord, eller kanskje en sofagruppe som man kan slenge seg ned til n\u00e5r man skal kose seg med p\u00f8lser og koteletter. Dette vil definitivt gj\u00f8re det hyggeligere \u00e5 nyte grillsesongen sammen med venner og familie, s\u00e6rlig om sola bestemmer seg for \u00e5 titte frem.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "776b9fb5-bdcd-4e92-be3e-52708848e879"}
+{"url": "https://www.hylte.no/gardena-premium-krankobling-21-mm-g-1-2", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00060.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:33:55Z", "text": "# Gardena Premium Krankobling 21 Mm (G 1/2\")\n\n109 kr\n\nGARDENA Premium krankobling 21 mm (G 1/2\") er spesielt robust og fremstilt i metall av h\u00f8y kvalitet. Krankoblingen s\u00f8rger for en sikker kobling mellom hageslange og vannkran, og gir maksimal vanntilf\u00f8rsel p\u00e5 grunn av sitt spesielle design. GARDENA Premium krankobling 21 mm (G 1/2\") gir en fokusert vannstr\u00e5le. I kombinasjon med den innovative Anti-Splash-formen, unng\u00e5s derfor vannsprut ved fylling av for eksempel b\u00f8tte eller vannkanne, selv uten at det er tilkoblet en hageslange. Det spesielt robuste materialet er beskyttet mot frost, slik at GARDENA Premium krankobling 21 mm (G 1/2\") kan brukes hele \u00e5ret. Krankoblingen leveres med 5 \u00e5rs garanti, og er en del av det originale GARDENA systemet.\n\n*Velkommen til oss\\!*  \n  \nV\u00e5r styrke ligger i v\u00e5re kunnskapsrike medarbeidere, som har lang erfaring med det vi selger. Jakt, fritid og jordbruk har v\u00e6rt v\u00e5rt fokus siden 1911. Derfor kan du alltid f\u00f8le deg sikker p\u00e5 at du f\u00e5r det rette svaret fra v\u00e5re \u00e6rlige ansatte n\u00e5r du handler hos oss\\!  \n  \n*Vennlig hilsen Hylte Hunting & Outdoor*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "81c6b68b-1535-484f-af3c-398933a5d726"}
+{"url": "https://www.islamicfinder.org/quran/surah-fussilat/47/?translation=norwegian-einar-berg&language=ms", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00819.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:35:21Z", "text": "Penetapan perundangan\u00a0? Hanbali, Maliki, Shafi Hanafi\n41:47\n\n# **** \u0625\u0650\u0644\u064e\u064a\u0652\u0647\u0650 \u064a\u064f\u0631\u064e\u062f\u064f\u0651 \u0639\u0650\u0644\u0652\u0645\u064f \u0671\u0644\u0633\u064e\u0651\u0627\u0639\u064e\u0629\u0650 \u0648\u064e\u0645\u064e\u0627 \u062a\u064e\u062e\u0652\u0631\u064f\u062c\u064f \u0645\u0650\u0646 \u062b\u064e\u0645\u064e\u0631\u064e\u0670\u062a\u064d \u0645\u0650\u0651\u0646\u0652 \u0623\u064e\u0643\u0652\u0645\u064e\u0627\u0645\u0650\u0647\u064e\u0627 \u0648\u064e\u0645\u064e\u0627 \u062a\u064e\u062d\u0652\u0645\u0650\u0644\u064f \u0645\u0650\u0646\u0652 \u0623\u064f\u0646\u062b\u064e\u0649\u0670 \u0648\u064e\u0644\u064e\u0627 \u062a\u064e\u0636\u064e\u0639\u064f \u0625\u0650\u0644\u064e\u0651\u0627 \u0628\u0650\u0639\u0650\u0644\u0652\u0645\u0650\u0647\u0650\u06e6 \u0648\u064e\u064a\u064e\u0648\u0652\u0645\u064e \u064a\u064f\u0646\u064e\u0627\u062f\u0650\u064a\u0647\u0650\u0645\u0652 \u0623\u064e\u064a\u0652\u0646\u064e \u0634\u064f\u0631\u064e\u0643\u064e\u0622\u0621\u0650\u0649 \u0642\u064e\u0627\u0644\u064f\u0648\u0653\u0627\u06df \u0621\u064e\u0627\u0630\u064e\u0646\u064e\u0651\u0670\u0643\u064e \u0645\u064e\u0627 \u0645\u0650\u0646\u064e\u0651\u0627 \u0645\u0650\u0646 \u0634\u064e\u0647\u0650\u064a\u062f\u064d\n\nKunnskap om timen beror hos Ham. Ingen frukt kommer ut av sitt hylster, og intet hunkj\u00f8nn blir svanger eller f\u00f8der uten Hans viten. P\u00e5 den dag da Han roper til dem: \u00abHvor er Mine medguder?\u00bb Da vil de svare: \u00abVi forsikrer Deg, ingen av oss kan bevitne det\\!\u00bb\n\n# **** \u0648\u064e\u0636\u064e\u0644\u064e\u0651 \u0639\u064e\u0646\u0652\u0647\u064f\u0645 \u0645\u064e\u0651\u0627 \u0643\u064e\u0627\u0646\u064f\u0648\u0627\u06df \u064a\u064e\u062f\u0652\u0639\u064f\u0648\u0646\u064e \u0645\u0650\u0646 \u0642\u064e\u0628\u0652\u0644\u064f \u0648\u064e\u0638\u064e\u0646\u064f\u0651\u0648\u0627\u06df \u0645\u064e\u0627 \u0644\u064e\u0647\u064f\u0645 \u0645\u0650\u0651\u0646 \u0645\u064e\u0651\u062d\u0650\u064a\u0635\u064d\n\n## \n\nWadalla AAanhum ma kanoo yadAAoona min qablu wa*th*annoo ma lahum min mahees**in**\nOg det de p\u00e5kalte tidligere er borte for dem, og de innser at de har ingen utvei.\n\n**\n\n41:49\n\n# **** \u0644\u064e\u0651\u0627 \u064a\u064e\u0633\u0652\u0640\u064e\u0654\u0645\u064f \u0671\u0644\u0652\u0625\u0650\u0646\u0633\u064e\u0670\u0646\u064f \u0645\u0650\u0646 \u062f\u064f\u0639\u064e\u0622\u0621\u0650 \u0671\u0644\u0652\u062e\u064e\u064a\u0652\u0631\u0650 \u0648\u064e\u0625\u0650\u0646 \u0645\u064e\u0651\u0633\u064e\u0651\u0647\u064f \u0671\u0644\u0634\u064e\u0651\u0631\u064f\u0651 \u0641\u064e\u064a\u064e\u0640\u064f\u0654\u0648\u0633\u064c \u0642\u064e\u0646\u064f\u0648\u0637\u064c\n\nMennesket blir ikke trett av \u00e5 be om godt, men om noe ondt rammer ham, blir han fortvilet og mismodig.\n\n41:50\n\n# **** \u0648\u064e\u0644\u064e\u0626\u0650\u0646\u0652 \u0623\u064e\u0630\u064e\u0642\u0652\u0646\u064e\u0670\u0647\u064f \u0631\u064e\u062d\u0652\u0645\u064e\u0629\u064b \u0645\u0650\u0651\u0646\u064e\u0651\u0627 \u0645\u0650\u0646\u06e2 \u0628\u064e\u0639\u0652\u062f\u0650 \u0636\u064e\u0631\u064e\u0651\u0622\u0621\u064e \u0645\u064e\u0633\u064e\u0651\u062a\u0652\u0647\u064f \u0644\u064e\u064a\u064e\u0642\u064f\u0648\u0644\u064e\u0646\u064e\u0651 \u0647\u064e\u0670\u0630\u064e\u0627 \u0644\u0650\u0649 \u0648\u064e\u0645\u064e\u0622 \u0623\u064e\u0638\u064f\u0646\u064f\u0651 \u0671\u0644\u0633\u064e\u0651\u0627\u0639\u064e\u0629\u064e \u0642\u064e\u0622\u0626\u0650\u0645\u064e\u0629\u064b \u0648\u064e\u0644\u064e\u0626\u0650\u0646 \u0631\u064f\u0651\u062c\u0650\u0639\u0652\u062a\u064f \u0625\u0650\u0644\u064e\u0649\u0670 \u0631\u064e\u0628\u0650\u0651\u0649\u0653 \u0625\u0650\u0646\u064e\u0651 \u0644\u0650\u0649 \u0639\u0650\u0646\u062f\u064e\u0647\u064f\u06e5 \u0644\u064e\u0644\u0652\u062d\u064f\u0633\u0652\u0646\u064e\u0649\u0670 \u0641\u064e\u0644\u064e\u0646\u064f\u0646\u064e\u0628\u0650\u0651\u0626\u064e\u0646\u064e\u0651 \u0671\u0644\u064e\u0651\u0630\u0650\u064a\u0646\u064e \u0643\u064e\u0641\u064e\u0631\u064f\u0648\u0627\u06df \u0628\u0650\u0645\u064e\u0627 \u0639\u064e\u0645\u0650\u0644\u064f\u0648\u0627\u06df \u0648\u064e\u0644\u064e\u0646\u064f\u0630\u0650\u064a\u0642\u064e\u0646\u064e\u0651\u0647\u064f\u0645 \u0645\u0650\u0651\u0646\u0652 \u0639\u064e\u0630\u064e\u0627\u0628\u064d \u063a\u064e\u0644\u0650\u064a\u0638\u064d\n\n## \nWalain athaqnahu rahmatan minna min baAAdi darraa massathu layaqoolanna hatha lee wama a*th*unnu a**l**ssaAAata qaimatan walain rujiAAtu ila rabbee inna lee AAindahu lalhusna falanunabbianna allatheena kafaroo bima AAamiloo walanutheeqannahum min AAathabin ghalee*th***in**\n\nOg lar Vi ham smake en n\u00e5desbevisning fra Oss etter motgang har rammet ham, s\u00e5 vil han visselig si: \u00abDette tilkommer meg\\! Jeg tror ikke at timen inntreffer. Om jeg bringes tilbake til Herren, f\u00e5r jeg nok det beste hos Ham.\u00bb Men da skal Vi visselig fortelle de vantro hva de bedrev, og Vi skal la dem smake en hard straff.\n\n41:51\n\n# **** \u0648\u064e\u0625\u0650\u0630\u064e\u0622 \u0623\u064e\u0646\u0652\u0639\u064e\u0645\u0652\u0646\u064e\u0627 \u0639\u064e\u0644\u064e\u0649 \u0671\u0644\u0652\u0625\u0650\u0646\u0633\u064e\u0670\u0646\u0650 \u0623\u064e\u0639\u0652\u0631\u064e\u0636\u064e \u0648\u064e\u0646\u064e\u0640\u064e\u0654\u0627 \u0628\u0650\u062c\u064e\u0627\u0646\u0650\u0628\u0650\u0647\u0650\u06e6 \u0648\u064e\u0625\u0650\u0630\u064e\u0627 \u0645\u064e\u0633\u064e\u0651\u0647\u064f \u0671\u0644\u0634\u064e\u0651\u0631\u064f\u0651 \u0641\u064e\u0630\u064f\u0648 \u062f\u064f\u0639\u064e\u0622\u0621\u064d \u0639\u064e\u0631\u0650\u064a\u0636\u064d\n\nSi: \u00abHva mener dere? Hvis det kommer fra Gud, og dere s\u00e5 fornekter det? Hvem er mer villfarende enn den som g\u00e5r langt i tross?\u00bb\n\n# **** \u0633\u064e\u0646\u064f\u0631\u0650\u064a\u0647\u0650\u0645\u0652 \u0621\u064e\u0627\u064a\u064e\u0670\u062a\u0650\u0646\u064e\u0627 \u0641\u0650\u0649 \u0671\u0644\u0652\u0621\u064e\u0627\u0641\u064e\u0627\u0642\u0650 \u0648\u064e\u0641\u0650\u0649\u0653 \u0623\u064e\u0646\u0641\u064f\u0633\u0650\u0647\u0650\u0645\u0652 \u062d\u064e\u062a\u064e\u0651\u0649\u0670 \u064a\u064e\u062a\u064e\u0628\u064e\u064a\u064e\u0651\u0646\u064e \u0644\u064e\u0647\u064f\u0645\u0652 \u0623\u064e\u0646\u064e\u0651\u0647\u064f \u0671\u0644\u0652\u062d\u064e\u0642\u064f\u0651 \u0623\u064e\u0648\u064e\u0644\u064e\u0645\u0652 \u064a\u064e\u0643\u0652\u0641\u0650 \u0628\u0650\u0631\u064e\u0628\u0650\u0651\u0643\u064e \u0623\u064e\u0646\u064e\u0651\u0647\u064f\u06e5 \u0639\u064e\u0644\u064e\u0649\u0670 \u0643\u064f\u0644\u0650\u0651 \u0634\u064e\u0649\u0652\u0621\u064d \u0634\u064e\u0647\u0650\u064a\u062f\u064c\n\n## \n\nSanureehim ayatina fee alafaqi wafee anfusihim hatta yatabayyana lahum annahu alhaqqu awalam yakfi birabbika annahu AAala kulli shayin shaheed**un**\n\nVi skal vise dem V\u00e5re tegn p\u00e5 alle horisonter, og i dem selv, til det blir klart for dem at det er sannhetens realitet. Er det ikke nok at Herren er vitne til alle ting?\n\n41:54\n\n# **** \u0623\u064e\u0644\u064e\u0622 \u0625\u0650\u0646\u064e\u0651\u0647\u064f\u0645\u0652 \u0641\u0650\u0649 \u0645\u0650\u0631\u0652\u064a\u064e\u0629\u064d \u0645\u0650\u0651\u0646 \u0644\u0650\u0651\u0642\u064e\u0622\u0621\u0650 \u0631\u064e\u0628\u0650\u0651\u0647\u0650\u0645\u0652 \u0623\u064e\u0644\u064e\u0622 \u0625\u0650\u0646\u064e\u0651\u0647\u064f\u06e5 \u0628\u0650\u0643\u064f\u0644\u0650\u0651 \u0634\u064e\u0649\u0652\u0621\u064d \u0645\u064f\u0651\u062d\u0650\u064a\u0637\u064c\u06e2\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d0eeb380-2116-4863-99ec-0120a23a8b3c"}
+{"url": "https://www.bellashus.no/light-pink-lace-mug-30cl", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00200.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:09:23Z", "text": "\n\n# Light pink lace mug 30cl\n\n  \n   380\u00a0,-  \n\nNyt kaffe eller te p\u00e5 morgenkvisten i lekre Lace Krus i lyserosa.  \n  \nMateus ble stiftet i 1993, med et \u00f8nske om \u00e5 kombinere det beste fra to verdener. Produktene blir designet i Sverige og laget for h\u00e5nd i Portugal, hvor dyktige h\u00e5ndverkere p\u00e5 tradisjonelt vis lager produkter av finkornet leire. Hvert produkt blir produsert med teknikker som s\u00f8rger for at du kan ha glede av dine Mateus-produkter i mange \u00e5r.\n\nOversikt\n\n30 cl.  \n  \nKeramikk.  \n  \nLyserosa.  \n  \nKan vaskes i maskin.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "44beb1ca-3890-4542-994e-71e5b0a448e5"}
+{"url": "https://www.felleskatalogen.no/medisin/pasienter/pil-perjeta-roche-580977", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00788.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:57:48Z", "text": "# Pakningsvedlegg: Informasjon til brukeren\n\n## Perjeta 420\u00a0mg konsentrat til infusjonsv\u00e6ske, oppl\u00f8sning\n\n### pertuzumab\n\nLes n\u00f8ye gjennom dette pakningsvedlegget f\u00f8r du begynner \u00e5 bruke dette legemidlet. Det inneholder informasjon som er viktig for deg.\n\n  - Ta vare p\u00e5 dette pakningsvedlegget. Du kan f\u00e5 behov for \u00e5 lese det igjen.\n\n  - Sp\u00f8r lege eller sykepleier hvis du har flere sp\u00f8rsm\u00e5l eller trenger mer informasjon.\n\n  - Kontakt lege eller sykepleier dersom du opplever bivirkninger, inkludert mulige bivirkninger som ikke er nevnt i dette pakningsvedlegget. Se avsnitt 4.\n\nI dette pakningsvedlegget finner du informasjon om:\n\n1\\. Hva Perjeta er og hva det brukes mot\n\nPerjeta inneholder virkestoffet pertuzumab og brukes til \u00e5 behandle voksne pasienter med brystkreft n\u00e5r:\n\n  - Brystkreften har blitt bestemt til \u00e5 v\u00e6re \"HER2-positiv\" \u2013 legen din vil teste deg for dette.\n\n  - Kreften har spredd seg til andre deler av kroppen slik som lunger eller lever (metastasert) og har ikke tidligere blitt behandlet med legemidler mot kreft (kjemoterapi) eller andre legemidler beregnet til \u00e5 angripe HER2, eller at kreften har kommet tilbake i brystet etter tidligere behandling.\n\n  - Kreften ikke har spredd seg til andre deler av kroppen og behandlingen skal gis f\u00f8r operasjon (behandling f\u00f8r operasjon kalles neoadjuvant behandling)\n\n  - Kreften ikke har spredd seg til andre deler av kroppen og behandlingen skal gis etter operasjon (behandling etter operasjon kalles adjuvant behandling)\n\nI tillegg til Perjeta vil du ogs\u00e5 f\u00e5 trastuzumab og legemidler som kalles kjemoterapi. Informasjon om disse legemidlene framg\u00e5r i egne pakningsvedlegg. Sp\u00f8r legen din eller sykepleier om informasjon om disse andre legemidlene.\n\nHvordan Perjeta virker\n\nPerjeta er en type legemiddel som kalles et \"monoklonalt antistoff\". Det binder seg til spesifikke m\u00e5l i kroppen din og p\u00e5 kreftcellene.\n\nPerjeta gjenkjenner og binder seg til et m\u00e5l som kalles \"human epidermal vekstfaktor-reseptor 2\" (HER2). HER2 finnes i store mengder p\u00e5 overflaten av enkelte kreftceller, der HER2 stimulerer veksten til kreftcellene. N\u00e5r Perjeta bindes til HER2-kreftcellene, kan dette gi langsommere vekst eller stoppe kreftcellene fra \u00e5 vokse, eller det kan drepe dem.\n\n2\\. Hva du m\u00e5 vite f\u00f8r du gis Perjeta\n\nDu m\u00e5 ikke gis Perjeta\n\n  - dersom du er allergisk overfor pertuzumab eller noen av de andre innholdsstoffene i dette legemidlet (listet opp i avsnitt 6).\n\nHvis du er usikker, snakk med legen din eller sykepleier f\u00f8r du gis Perjeta.\n\nAdvarsler og forsiktighetsregler\n\nBehandling med Perjeta kan p\u00e5virke hjertet. Snakk med legen din eller sykepleier f\u00f8r du f\u00e5r Perjeta:\n\n  - hvis du har hatt hjerteproblemer (som hjertesvikt, behandling for alvorlig uregelmessig hjerterytme, ukontrollert h\u00f8yt blodtrykk, nylig hjerteinfarkt), vil hjertefunksjonen din bli unders\u00f8kt f\u00f8r og under behandling med Perjeta og legen din vil ta pr\u00f8ver for \u00e5 kontrollere om hjertet ditt fungerer ordentlig.\n\n  - hvis du har hatt hjerteproblemer ved tidligere behandling med trastuzumab.\n\n  - hvis du har tidligere blitt behandlet med et kjemoterapeutisk legemiddel (cellegift) fra klassen som kalles antracykliner, f.eks. doksorubicin eller epirubicin \u2013 disse legemidlene kan skade hjertemuskelen og \u00f8ke risikoen for hjerteproblemer med Perjeta.\n\nHvis noe av det ovenst\u00e5ende gjelder deg (eller du ikke er sikker), snakk med legen din eller sykepleier f\u00f8r du f\u00e5r Perjeta. Se avsnitt 4 \"Alvorlige bivirkninger\" for flere detaljer om tegn p\u00e5 hjerteproblemer som du skal v\u00e6re oppmerksom p\u00e5.\n\nInfusjonsreaksjoner  \nInfusjonsreaksjoner, allergiske eller anafylaktiske (alvorligere allergiske) reaksjoner kan forekomme. Legen din eller sykepleier vil kontrollere eventuelle bivirkninger under infusjonen og i 30 til 60 minutter etterp\u00e5. Dersom du f\u00e5r en alvorlig reaksjon, vil legen kunne stoppe behandlingen med Perjeta. I sv\u00e6rt sjeldne tilfeller har pasienter d\u00f8dd p\u00e5 grunn av anafylatisk reaksjon under infusjon med Perjeta. Se avsnitt 4 \"Alvorlige bivirkninger\" for flere detaljer om infusjonsreaksjonen og hva man skal v\u00e6re oppmerksom p\u00e5 under infusjonen og etterp\u00e5.\n\nFebril n\u00f8ytropeni (lavt antall hvite blodceller med feber)  \nN\u00e5r Perjeta gis med andre behandlinger mot kreft (trastuzumab og kjemoterapi), kan antallet hvite blodceller synke og feber kan oppst\u00e5. Hvis du har betennelse i ford\u00f8yelseskanalen (f.eks. s\u00e5r munn eller diar\u00e9), kan du ha st\u00f8rre sannsynlighet for at denne bivirkningen oppst\u00e5r.\n\nDiar\u00e9  \nBehandling med Perjeta kan f\u00f8re til alvorlig diar\u00e9. Pasienter over 65 \u00e5r har st\u00f8rre risiko for \u00e5 f\u00e5 diar\u00e9 enn pasienter under 65 \u00e5r. Diar\u00e9 er en tilstand hvor kroppen produserer mer vandig avf\u00f8ring enn normalt. Hvis du opplever alvorlig diar\u00e9 mens du f\u00e5r behandling mot kreft, vil legen din vurdere \u00e5 starte behandling av diar\u00e9en og \u00e5 avbryte behandlingen med Perjeta inntil diar\u00e9en er under kontroll.\n\nPasienter over 65 \u00e5r som blir behandlet med Perjeta har st\u00f8rre sjanse for \u00e5 oppleve bivirkninger som redusert appetitt, reduksjon i antall r\u00f8de blodceller, vekttap, tr\u00f8tthet, tap av smak eller smaksforandring, svakhet, nummenhet, kribling eller prikking hovedsakelig i f\u00f8tter\u200b/\u200bben og diar\u00e9, sammenlignet med pasienter under 65 \u00e5r.\n\nBarn og ungdom\n\nPerjeta b\u00f8r ikke gis til pasienter under 18 \u00e5r fordi det ikke finnes informasjon om hvordan det virker for denne aldersgruppen.\n\nAndre legemidler og Perjeta\n\nSnakk med lege eller sykepleier dersom du bruker, nylig har brukt eller planlegger \u00e5 bruke andre legemidler.\n\nGraviditet og amming\n\nSnakk med lege eller sykepleier f\u00f8r oppstart av behandling med dette legemidlet dersom du er gravid eller ammer, tror at du kan v\u00e6re gravid eller planlegger \u00e5 bli gravid. De kan gi deg r\u00e5d om nytteverdi og risiko for deg og ditt barn ved bruk av Perjeta n\u00e5r du er gravid.\n\n  - Informer legen din med en gang dersom du blir gravid under behandlingen med Perjeta eller f\u00f8r det har g\u00e5tt 6 m\u00e5neder etter at behandlingen er avsluttet.\n\n  - Sp\u00f8r legen din om du kan amme under eller etter behandling med Perjeta.\n\nPerjeta kan skade uf\u00f8dte barn. Du m\u00e5 bruke sikker prevensjon under behandling med Perjeta og i 6 m\u00e5neder etter at behandlingen er avsluttet. Snakk med legen din om hva som er det beste prevensjonsmidlet for deg.\n\nKj\u00f8ring og bruk av maskiner\n\nPerjeta kan ha en liten p\u00e5virkning p\u00e5 din evne til \u00e5 kj\u00f8re bil eller bruke maskiner. Hvis du imidlertid blir svimmel, f\u00e5r infusjonsreaksjoner, allergiske eller anafylaktiske (alvorlige allergiske) reaksjoner, vent til disse har blitt borte f\u00f8r du kj\u00f8rer bil eller bruker maskiner.\n\nNatrium\n\nDette legemidlet inneholder mindre enn 1\u00a0mmol natrium (23\u00a0mg) i hver dose, og er s\u00e5 godt som \u00abnatriumfritt\u00bb.\n\n3\\. Hvordan du gis PerjetaHvordan du gis dette legemidlet\n\nPerjeta vil bli gitt deg av en lege eller sykepleier p\u00e5 et sykehus eller en klinikk.\n\n  - Det gis som drypp (intraven\u00f8s infusjon) direkte i en blod\u00e5re \u00e9n gang hver tredje uke\n\n  - Mengden legemiddel som gis deg og hvor lenge infusjonen vil vare er forskjellig for den f\u00f8rste dosen og etterf\u00f8lgende doser.\n\n  - Antallet infusjoner du vil f\u00e5, er avhengig av hvordan du reagerer p\u00e5 behandlingen og om du f\u00e5r behandling f\u00f8r eller etter operasjon (neoadjuvant eller adjuvant behandling) eller mot kreft som har spredd seg.\n\n  - Perjeta gis sammen med annen behandling mot kreft (trastuzumab og kjemoterapi).\n\nDen f\u00f8rste infusjonen:\n\n  - Du vil f\u00e5 840\u00a0mg med Perjeta over 60 minutter. Din lege eller sykepleier vil sjekke om du f\u00e5r bivirkninger under infusjonen og i 60 minutter etterp\u00e5.\n\n  - Du vil ogs\u00e5 f\u00e5 trastuzumab og kjemoterapi.\n\n**Alle etterf\u00f8lgende infusjoner**, hvis den f\u00f8rste infusjonen t\u00e5les godt:\n\n  - Du vil f\u00e5 420\u00a0mg med Perjeta over 30 til 60 minutter. Din lege eller sykepleier vil sjekke om du f\u00e5r bivirkninger under infusjonen og i 30 til 60 minutter etterp\u00e5\n\n  - Du vil ogs\u00e5 f\u00e5 trastuzumab og kjemoterapi\n\nFor ytterligere informasjon om dosering av trastuzumab og kjemoterapi (kan ogs\u00e5 for\u00e5rsake bivirkninger), se i pakningsvedleggene for disse legemidlene. Snakk med legen din eller sykepleier dersom du har sp\u00f8rsm\u00e5l om disse legemidlene.\n\nDersom du har glemt \u00e5 f\u00e5 Perjeta\n\nDersom du har glemt eller uteblitt fra en avtale om \u00e5 f\u00e5 Perjeta, f\u00e5 en ny avtale s\u00e5 raskt som mulig. Hvis det har g\u00e5tt 6 uker eller mer siden ditt siste bes\u00f8k vil en h\u00f8yere dose p\u00e5 840\u00a0mg med Perjeta bli gitt til deg.\n\nDersom du avbryter behandling med Perjeta\n\nIkke avbryt behandlingen med dette legemidlet uten \u00e5 ha snakket med legen din f\u00f8rst. Det er viktig at du gis alle infusjonene som har blitt anbefalt.\n\nSp\u00f8r lege eller sykepleier dersom du har noen sp\u00f8rsm\u00e5l om bruken av dette legemidlet.\n\n4\\. Mulige bivirkninger\n\nSom alle legemidler kan dette legemidlet for\u00e5rsake bivirkninger, men ikke alle f\u00e5r det.\n\nAlvorlige bivirkninger\n\n**Informer lege eller sykepleier umiddelbart dersom du opplever noen av de f\u00f8lgende bivirkningene:**\n\n  - Sv\u00e6rt alvorlig eller vedvarende diar\u00e9 (avf\u00f8ring 7 eller flere ganger per dag).\n\n  - Reduksjon i antallet eller lavt niv\u00e5 av hvite blodceller (vist ved blodpr\u00f8ve), med eller uten feber. Dette kan \u00f8ke risikoen for en infeksjon.\n\n  - Infusjonsreaksjoner med symptomer som kan v\u00e6re enten milde eller mer alvorlige og kan omfatte kvalme, feber, frysninger, tr\u00f8tthet, hodepine, nedsatt appetitt, ledd- og muskelsmerter, og hetetokter.\n\n  - Allergiske og anafylaktiske (alvorligere allergiske) reaksjoner med symptomer som kan omfatte hevelse i ansikt og svelg med pusteproblemer. I sv\u00e6rt sjeldne tilfeller har pasienter d\u00f8dd p\u00e5 grunn av anafylatisk reaksjon under infusjon med Perjeta.\n\n  - Hjerteproblemer (hjertesvikt) med symptomer som kan omfatte hoste, kortpustethet og hevelse (v\u00e6skeansamling) i ben eller armer.\n\n  - Tumorlysesyndrom (en tilstand som kan forekomme n\u00e5r kreftceller d\u00f8r fort, som f\u00f8rer til forandringer i niv\u00e5ene av mineraler og metabolitter i blodet, p\u00e5vist ved blodpr\u00f8ve). Symptomer kan omfatte nyreproblemer (svakhet, kortpustethet, utmattelse og forvirring), hjerteproblemer (hjertebank med en raskere eller langsommere hjerterytme), anfall, oppkast eller diar\u00e9 og prikking i munn, hender eller f\u00f8tter.\n\nInformer lege eller sykepleier umiddelbart, hvis du opplever noen av bivirkningene nevnt ovenfor.\n\nAndre bivirkninger omfatter:Sv\u00e6rt vanlige bivirkninger (kan forekomme hos flere enn 1 av 10 personer):\n\n  - Diar\u00e9\n\n  - H\u00e5rtap\n\n  - Kvalme eller oppkast\n\n  - Fatigue (tretthet)\n\n  - Utslett\n\n  - Betennelse i ford\u00f8yelseskanalen (f.eks. s\u00e5r munn)\n\n  - Reduksjon i antallet r\u00f8de blodceller \u2013 vist i en blodpr\u00f8ve\n\n  - Ledd- eller muskelsmerter, muskelsvakhet\n\n  - Forstoppelse\n\n  - Redusert appetitt\n\n  - Tap av smak eller smaksforandring\n\n  - Feber\n\n  - Hovne ankler aller andre kroppsdeler p\u00e5 grunn av opphopning av v\u00e6ske\n\n  - S\u00f8vnproblemer\n\n  - Hetetokter\n\n  - Svakhet, nummenhet, kribling eller prikking hovedsakelig i f\u00f8tter og ben\n\n  - Neseblod\n\n  - Hoste\n\n  - Halsbrann\n\n  - T\u00f8rr, kl\u00f8ende eller akneliknende hud\n\n  - Negleforandringer\n\n  - S\u00e5r hals, r\u00f8d, s\u00e5r eller rennende nese, influensalignende symptomer og feber\n\n  - \u00d8kt t\u00e5reproduksjon\n\n  - Feber assosiert med farlig lave niv\u00e5er av en type hvite blodceller (n\u00f8ytrofile)\n\n  - Smerter i kroppen, armer, ben og mage\n\n  - Kortpustethet\n\n  - Svimmelhet\n\nVanlige bivirkninger (kan forekomme hos opptil 1 av 10 personer):\n\n  - En f\u00f8lelse av nummenhet, prikking eller kribling i f\u00f8tter eller hender; skarp stikkende, bankende, frysende eller brennende smerte; f\u00f8lelse av smerte fra noe som ikke b\u00f8r v\u00e6re smertefullt, for eksempel lett ber\u00f8ring; mindre i stand til \u00e5 f\u00f8le endringer ved varme eller kulde; tap av balanse eller koordinasjon\n\n  - Betennelse i neglesengen der neglen og huden m\u00f8tes\n\n  - \u00d8re-, nese- eller halsinfeksjon\n\n  - Tilstand med svekket funksjon av hjertets venstre ventrikkel, med eller uten symptomer\n\nMindre vanlige bivirkninger (kan forekomme hos opptil 1 av 100 personer):\n\n  - Symptomer i brystet slik som t\u00f8rr hoste eller andpustenhet (mulig tegn p\u00e5 interstitiell lungesykdom, en tilstand med skade p\u00e5 vevet rundt luftsekkene i lungene)\n\n  - V\u00e6ske rundt lungene som for\u00e5rsaker pusteproblemer\n\nHvis du opplever noen av bivirkningene nevnt over etter at behandlingen med Perjeta er avsluttet, b\u00f8r du kontakte legen din \u00f8yeblikkelig og informere om at du har tidligere blitt behandlet med Perjeta.\n\nNoen av bivirkningene du kan f\u00e5 kan v\u00e6re grunnet brystkreften. Hvis du f\u00e5r Perjeta samtidig med trastuzumab og kjemoterapi, kan noen av disse bivirkningene oppst\u00e5 p\u00e5 grunn av disse andre legemidlene.\n\nMelding av bivirkninger\n\nKontakt lege, apotek eller sykepleier dersom du opplever bivirkninger. Dette gjelder ogs\u00e5 bivirkninger som ikke er nevnt i pakningsvedlegget. Du kan ogs\u00e5 melde fra om bivirkninger direkte via meldeskjema som finnes p\u00e5 nettsiden til Direktoratet for medisinske produkter: www.dmp.no\u200b/\u200bpasientmelding. Ved \u00e5 melde fra om bivirkninger bidrar du med informasjon om sikkerheten ved bruk av dette legemidlet.\n\n5\\. Hvordan du oppbevarer Perjeta\n\nPerjeta vil bli oppbevart av helsepersonell p\u00e5 sykehus eller klinikk. Oppbevaringsbetingelsene er som f\u00f8lger:\n\n  - Oppbevares utilgjengelig for barn.\n\n  - Bruk ikke dette legemidlet etter utl\u00f8psdatoen som er angitt p\u00e5 ytterpakningen etter EXP. Utl\u00f8psdatoen er den siste dagen i den angitte m\u00e5neden.\n\n  - Oppbevares i kj\u00f8leskap (2-8\u00baC).\n\n  - Skal ikke fryses.\n\n  - Oppbevar hetteglasset i ytterkartongen for \u00e5 beskytte mot lys.\n\n  - Bruk ikke dette legemidlet hvis du oppdager partikler i v\u00e6sken eller v\u00e6sken har feil farge (se avsnitt 6).\n\n  - Legemidler skal ikke kastes i avl\u00f8psvann eller sammen med husholdningsavfall. Sp\u00f8r p\u00e5 apoteket hvordan du skal kaste legemidler som du ikke lenger bruker. Disse tiltakene bidrar til \u00e5 beskytte milj\u00f8et.\n\n6\\. Innholdet i pakningen og ytterligere informasjon\n\nSammensetning av Perjeta\n\n  - Virkestoff er pertuzumab. Hvert hetteglass inneholder totalt 420\u00a0mg pertuzumab i en konsentrasjon p\u00e5 30\u00a0mg\u200b/\u200bml.\n\n  - Andre innholdsstoffer er konsentrert eddiksyre, L-histidin, sukrose, polysorbat 20 og vann til injeksjonsv\u00e6sker.\n\nHvordan Perjeta ser ut og innholdet i pakningen\n\nPerjeta er et konsentrat til infusjonsv\u00e6ske, oppl\u00f8sning. Det er en klar til svakt perleaktig (opaliserende), fargel\u00f8s til svakt gul v\u00e6ske. Det leveres som hetteglass inneholdende 14\u00a0ml konsentrat. Hver pakning inneholder ett hetteglass.\n\nAllergisk reaksjon:  \nKroppsreaksjon som inkluderer opphovning, erytem, kl\u00f8e, rennende nese og pustevansker n\u00e5r kroppen blir utsatt for noe den er allergisk mot, f.eks. pollen, legemidler, visse matvarer og pelsdyr. En alvorlig allergisk reaksjon kan f\u00f8re til en anafylaktisk reaksjon.\n\nAnfall:  \n\nI medisinsk sammenheng menes det ukontrollert elektrisk aktivitet i hjernen, f.eks. i form av epileptiske anfall, krampeanfall, bevissthetsforstyrrelser, etc.\n\nBrystkreft (Brystcancer, Malign brystsvulst, Ondartet brysttumor, Cancer mammae):  \n\nMalign svulst i brystet.\u00a0St\u00e5r for ca. 30% av all kreftsykdom som rammer kvinner.\u00a0Sykdommen kan behandles p\u00e5 mange m\u00e5ter, blant annet\u00a0med kirurgi, str\u00e5ling og kjemoterapi.\n\nDiar\u00e9 (L\u00f8s mage):  \n\nTyntflytende og hyppig avf\u00f8ring. Diar\u00e9 som skyldes bakterie- eller virusinfeksjon kalles enteritt eller gastroenteritt.\n\nDirektoratet for medisinske produkter (DMP):  \n\nTidligere \u00abStatens legemiddelverk\u00bb.\nFatigue (Utmattelse, Utmattethet):  \n\nF\u00f8lelse av konstant tretthet og\u200b/\u200beller svakhet som kan v\u00e6re fysisk, psykisk eller en kombinasjon av begge. Typisk for fatigue er at tilstanden ikke blir bedre av \u00e5 hvile.\n\nFeber (Pyreksi, Febertilstand, Pyrese):  \n\nKroppstemperatur p\u00e5 38\u00b0C eller h\u00f8yere (m\u00e5lt i endetarmen).\n\nFebril n\u00f8ytropeni (N\u00f8ytropen feber):  \n\nTilstand med n\u00f8ytropeni og samtidig feber. Feber kan tyde p\u00e5 systemisk infeksjon, og krever rask behandling med antibiotika.\n\nHalsbrann (Pyrose):  \n\nEn brennende f\u00f8lelse i brystet eller i halsen for\u00e5rsaket av syre fra magesekken som kommer opp til spiser\u00f8ret. \u00c5rsaken er som regel relatert til en redusert aktivitet av magesekkens lukkemuskel, spiser\u00f8rsbrokk eller \u00f8kt abdominalt trykk. Syren\u00f8ytraliserende legemidler, H\u2082-reseptorantagonister og protonpumpehemmere er type legemidler som kan brukes mot halsbrann.\n\nHjerteinfarkt (Myokardinfarkt, Hjerteattakk):  \n\nHjerteinfarkt oppst\u00e5r n\u00e5r du f\u00e5r blodpropp i hjertet. Blodproppen gj\u00f8r at deler av hjertemuskelen ikke f\u00e5r tilf\u00f8rt oksygenholdig blod, og denne delen av hjertemuskelen g\u00e5r til grunne.\n\nH\u00e5rtap (Alopesi, H\u00e5ravfall):  \n\nMangel p\u00e5 h\u00e5r p\u00e5 kroppen der det normalt burde finnes. Vanligste \u00e5rsaker er arvelig disposisjon, men tilstanden kan ogs\u00e5 skyldes f.eks. bakterielle infeksjoner og autoimmune reaksjoner.\n\nH\u00f8yt blodtrykk (Hypertensjon):  \n\nH\u00f8yt blodtrykk er definert som overtrykk (systolisk trykk) over 140 og\u200b/\u200beller undertrykk (diastoliske trykk) over 90 mm Hg.\n\nInfeksjon (Infeksjonssykdom):  \n\nInvasjon av kroppen, et organ eller et vev, med patogener (som bakterier, virus, sopp eller parasitter) der det begynner \u00e5 formere seg og ev. p\u00e5f\u00f8re den infekterte organismen sykdom eller skade.\n\nInterstitiell lungesykdom (ILS, ILD):  \n\nInflammatoriske lungevevslidelser som ikke skyldes infeksjoner, f.eks sarkoidose og idiopatisk lungefibrose.\n\nIntraven\u00f8s (I.v., Intraven\u00f8st):  \n\nBegrepet betegner administrering av et parenteralt preparat som skal gis intraven\u00f8st.\n\nKreft (Cancer):  \n\nEn gruppe sykdom som skyldes ukontrollert celledeling. Celledelingen gir opphopning av kreftceller, hvilket gir dannelse av en kreftsvulst i organet der veksten startet. Cellene kan videre invadere omkringliggende vev, eller spre seg (metastasere) til organer rundt om i kroppen.\n\nKvalme:  \n\nKvalme er en ubehagsfornemmelse i mellomgulv og mage, som ofte er fulgt av en f\u00f8lelse av at en vil kaste opp. Kvalme kan forekomme f.eks. ved reisesyke, graviditet, migrene, sykdom i mage-tarmkanalen, forgiftninger, sykdom i hjernen\u200b/\u200bindre \u00f8ret, skader i hodet\u200b/\u200bhjernen og bruk av legemidler (bivirkning).\n\nMetabolitt:  \n\nEn metabolitt oppst\u00e5r n\u00e5r et stoff (f.eks. legemiddel) omdannes som f\u00f8lge av kjemiske prosesser i levende organismer (metabolisme). Noen legemidler metaboliseres til inaktive metabolitter, mens andre metaboliseres til aktive metabolitter.\n\nNummenhet (Hypoestesi, Dovenhetsf\u00f8lelse, Hypestesi):  \n\nRedusert ber\u00f8ringssans i et organ eller omr\u00e5de.\n\nSmaksforandring (Dysgeusi, Smaksforstyrrelse):  \n\nSmakssansforstyrrelse der opplevelsen av smaker er forandret.\n\nTumorlysesyndrom (TLS):  \n\nPotensielt livstruende tilstand med hyperurikemi, hyperkalemi, hyperfosfatemi og sekund\u00e6r utvikling av nyresvikt og hypokalsemi.\n\nVann til injeksjonsv\u00e6sker:  \n\nVann til injeksjonsv\u00e6sker er sterilt vann til injeksjon, som brukes som oppl\u00f8sningsv\u00e6ske og til fortynning av legemidler som skal injiseres (parenteral bruk). Det er fri for bakterier og andre mikroorganismer, og inneholder ingen tilsatte stoffer. Dette sterile vannet brukes ofte n\u00e5r legemidlet kommer i form av et pulver som m\u00e5 l\u00f8ses opp\u200b/\u200brekonstitueres f\u00f8r det skal fortynnes videre eller ev. injiseres direkte.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "06b776b6-3d53-4293-aa8e-2e998d69fb8e"}
+{"url": "https://www.p-lindberg.no/produkter/hage-park-og-skog/vedhaandtering/motorsager/skogspakke-premium", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00457.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:44:26Z", "text": "## Frakt og leveringsvilk\u00e5r\n\nNedenst\u00e5ende frakt og leveringsvilk\u00e5r for P. Lindbergs nettbutikk, som gjelder b\u00e5de for private, n\u00e6ringsdrivende og offentlige kunder.\n\nGrunnfrakten p\u00e5 alle ordrer er 179,- inkl. mva. Ordrer p\u00e5lydende 5.000,- inkl. mva. eller mer slipper som hovedregel \u00e5 betale grunnfrakt, med mindre ordren inneholder varer som er merket med frakttillegg.\n\nFrakttillegg: Enkelte varer kan ha et frakttillegg som faktureres uavhengig av ordresum og grunnfrakt. Disse varene er merket med et lastebil-ikon**, og aktuell fraktpris kan ses p\u00e5 produktsiden under fanen \u00abFrakttillegg\u00bb, samt i handlekurven/kassen i nettbutikken f\u00f8r du gjennomf\u00f8rer ditt kj\u00f8p.\n\nAlle v\u00e5re forsendelser leveres direkte fra v\u00e5rt hovedlager i Danmark, og selve forsendelsen tar normalt 4-6 virkedager. Av ulike \u00e5rsaker kan det forekomme lenger leveringstid. En leveringstid utover normalt gir ikke krav p\u00e5 kompensasjon. Vi sender ikke til postboks, og endring av leveringsadresse vil kunne medf\u00f8re et endringsgebyr som kunde blir belastet.\n\nV\u00e5re komplette kj\u00f8psbetingelser finnes her:\u00a0https://www.p-lindberg.no/kundeservice/kjoepsbetingelser\n\n## Frakt og leveringsvilk\u00e5r\n\nNedenst\u00e5ende frakt og leveringsvilk\u00e5r for P. Lindbergs nettbutikk, som gjelder b\u00e5de for private, n\u00e6ringsdrivende og offentlige kunder.\n\nGrunnfrakten p\u00e5 alle ordrer er 179,- inkl. mva. Ordrer p\u00e5lydende 5.000,- inkl. mva. eller mer slipper som hovedregel \u00e5 betale grunnfrakt, med mindre ordren inneholder varer som er merket med frakttillegg.\n\nFrakttillegg: Enkelte varer kan ha et frakttillegg som faktureres uavhengig av ordresum og grunnfrakt. Disse varene er merket med et lastebil-ikon**, og aktuell fraktpris kan ses p\u00e5 produktsiden under fanen \u00abFrakttillegg\u00bb, samt i handlekurven/kassen i nettbutikken f\u00f8r du gjennomf\u00f8rer ditt kj\u00f8p.\n\nAlle v\u00e5re forsendelser leveres direkte fra v\u00e5rt hovedlager i Danmark, og selve forsendelsen tar normalt 4-6 virkedager. Av ulike \u00e5rsaker kan det forekomme lenger leveringstid. En leveringstid utover normalt gir ikke krav p\u00e5 kompensasjon. Vi sender ikke til postboks, og endring av leveringsadresse vil kunne medf\u00f8re et endringsgebyr som kunde blir belastet.\n\n# Skogspakke Premium\n\nArt. nr. 9068422\n** Forventes p\u00e5 lager: 15.08.2024\n\nMed v\u00e5r premium skogspakke f\u00e5r du det du trenger for \u00e5 komme i gang med prosjektene dine, det v\u00e6re gulvbord, kledning, m\u00f8bler og mye mer. Her er det kun din egen kreativitet som kan stoppe deg\\!\u00a0 Du f\u00e5r med en kvalitetssag fra Oleo-Mac, kl\u00f8yvekjede fra Oregon, styreskinne p\u00e5 274cm, minisagbruk 50cm og monteringsdel.\n\n**Pakken inneholder:**  \n1 x Motorsag Oleo-Mac 63,4 cc  \n1 x Kl\u00f8yvekjede til Oleo-Mac 63,4 cc  \n1 x Mini-sagbruk 50 cm  \n2 x Styreskinne 274 cm  \n1 x Monteringsdel\n\nHer kan du lage alt fra tynne planker med en tykkelse p\u00e5 0,5 cm til store, tunge planker med en tykkelse p\u00e5 30 cm. Sagbruket er laget i en solid aluminiumsramme..\n\n**Motorsag Oleo-Mac 63,4 cc**  \nEn kraftig 2-takts motorsag p\u00e5 63,4 cc, fra italienske Oleo-Mac. Du f\u00e5r en\u00a0profesjonell og\u00a0gjennomtenkt maskin n\u00e5r det kommer til design, funksjon og konstruksjon. Bensindrevet (oljeblandet). Effekt: 3,5 kW. Motortype: 2-takt. Motoreffekt: 4,7 HK. Kjede, antall ledd: 72 stk. Kjede, sporbredde: 1,5 mm. Maks. kjedehastighet, ubelastet: 21 m/s. Lydniv\u00e5: 115 dB. Vibrasjonsniv\u00e5: 5,3 m/sek\u00b2. Vekt: 6,5 kg.\n\n**Kl\u00f8yvekjede**  \nEt\u00a0kl\u00f8yvekjede fra Oregon, 73RD er\u00a0spesielt utviklet for \u00e5 sage planker, hyller, bordplater og lignende. Et kl\u00f8yvekjede skj\u00e6rer langs med treet, i motsetning til en vanlig kjede som skj\u00e6rer p\u00e5 tvers av \u00e5rringene. Sporbredde: 1,5 mm. Antall ledd: 72. Filst\u00f8rrelse: 5,5 mm.\n\n**Sagbruk til motorsag, 50 cm - vannrett snitt**  \nDet mobile sagbruket er laget av\u00a0av en solid aluminiumsramme. Hvis du ikke bruker en ekte kl\u00f8yvekjede p\u00e5 sagen din, m\u00e5 kjedet slipes med en vinkel p\u00e5 10\u00b0.\u00a0For ekstra beskyttelse mot fliser er sagbruket utstyrt med en sikkerhetsplate av plexiglass, som vi anbefaler at du bruker sammen med visir, h\u00f8rselsvern og godkjente vernekl\u00e6r. For motorsag med 16\" - 24\" sverdlengde. Kapasitet: For trestammer opp til 50 cm i diameter. Vekt: 6 kg.\n\n**Styreskinne 274 cm**  \nAluminiumsskinnene finnes i forskjellige lengder som\u00a0kan\u00a0sk\u00f8ytes sammen til \u00f8nsket lengde. N\u00e5r du bruker en styreskinne sammen med sagbruket ditt, blir det f\u00f8rste snittet n\u00f8yaktig der du \u00f8nsker det, og etterf\u00f8lgende planker blir ogs\u00e5 n\u00f8yaktige; skinnen markerer anslaget til neste bord. Alle skinnene kan kombineres og forlenges til den lengden du \u00f8nsker. Bredde: 24 cm.\n\n\u00a0\n## Frakt og leveringsvilk\u00e5r\n\nNedenst\u00e5ende frakt og leveringsvilk\u00e5r for P. Lindbergs nettbutikk, som gjelder b\u00e5de for private, n\u00e6ringsdrivende og offentlige kunder.\n\nGrunnfrakten p\u00e5 alle ordrer er 179,- inkl. mva. Ordrer p\u00e5lydende 5.000,- inkl. mva. eller mer slipper som hovedregel \u00e5 betale grunnfrakt, med mindre ordren inneholder varer som er merket med frakttillegg.\n\nFrakttillegg: Enkelte varer kan ha et frakttillegg som faktureres uavhengig av ordresum og grunnfrakt. Disse varene er merket med et lastebil-ikon**, og aktuell fraktpris kan ses p\u00e5 produktsiden under fanen \u00abFrakttillegg\u00bb, samt i handlekurven/kassen i nettbutikken f\u00f8r du gjennomf\u00f8rer ditt kj\u00f8p.\n\nAlle v\u00e5re forsendelser leveres direkte fra v\u00e5rt hovedlager i Danmark, og selve forsendelsen tar normalt 4-6 virkedager. Av ulike \u00e5rsaker kan det forekomme lenger leveringstid. En leveringstid utover normalt gir ikke krav p\u00e5 kompensasjon. Vi sender ikke til postboks, og endring av leveringsadresse vil kunne medf\u00f8re et endringsgebyr som kunde blir belastet.\n\n## Anbefalt for deg\n\n## Frakt og leveringsvilk\u00e5r\n\nNedenst\u00e5ende frakt og leveringsvilk\u00e5r for P. Lindbergs nettbutikk, som gjelder b\u00e5de for private, n\u00e6ringsdrivende og offentlige kunder.\n\nGrunnfrakten p\u00e5 alle ordrer er 179,- inkl. mva. Ordrer p\u00e5lydende 5.000,- inkl. mva. eller mer slipper som hovedregel \u00e5 betale grunnfrakt, med mindre ordren inneholder varer som er merket med frakttillegg.\n\nFrakttillegg: Enkelte varer kan ha et frakttillegg som faktureres uavhengig av ordresum og grunnfrakt. Disse varene er merket med et lastebil-ikon**, og aktuell fraktpris kan ses p\u00e5 produktsiden under fanen \u00abFrakttillegg\u00bb, samt i handlekurven/kassen i nettbutikken f\u00f8r du gjennomf\u00f8rer ditt kj\u00f8p.\n\nAlle v\u00e5re forsendelser leveres direkte fra v\u00e5rt hovedlager i Danmark, og selve forsendelsen tar normalt 4-6 virkedager. Av ulike \u00e5rsaker kan det forekomme lenger leveringstid. En leveringstid utover normalt gir ikke krav p\u00e5 kompensasjon. Vi sender ikke til postboks, og endring av leveringsadresse vil kunne medf\u00f8re et endringsgebyr som kunde blir belastet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f165f22d-973e-40c0-831d-272ebd15783f"}
+{"url": "https://avagante.no/products/cardigan-med-frynser-field-of-flowers", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00896.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:35:13Z", "text": "# Cardigan med frynser - Field of flowers\n\n**P\u00c5 LAGER\\!**\n\nPris ~~~~ 499,00 kr   |  Du sparer -499,00 kr (Liquid error (sections/product-template line 180): divided by 0%rabatt) \n\n\nLett og behagelig kimono med vakre blomsterm\u00f8nstre. Kimonoen er en rask m\u00e5te \u00e5 pynte opp et enkelt antrekk p\u00e5, og den kan ogs\u00e5 fint brukes p\u00e5 stranden. Kimonoen har dekorative frynser rundt ermene og i nedkant, noe som gj\u00f8r den ekstra dekorativ.  \n\n  - Blomstermotiver  \n  - Vide ermer\n  - Med frynser rundt ermene og i nedkant\n  - St\u00f8rrelse: one size\n  - Av 100% polyester\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "854000c2-afef-457c-a781-c8717e475829"}
+{"url": "https://www.myfoodpassion.net/home/focaccia-med-rosmarin-og-nypoteterfocaccia-with-rosemary-and-new-baby-potatoes", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00319.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:31:23Z", "text": "Jeg har kj\u00f8pt en ny kokebok av min favoritt Bill Granger, nemlig Bill`s italian. Boken var en liten skuffelse for meg m\u00e5 jeg innr\u00f8mme. Men s\u00e5 har jeg jo alltid store forventninger til hans b\u00f8ker ogs\u00e5 da. Og for det meste innfrir han stort. Selv om boken ikke er av mine favoritter finnes det jo en del fristende retter, som focaccia med nypoteter. Denne har jeg bakt i dag.\u00a0Jeg har dog brukt en annen focaccia br\u00f8d oppskrift enn den han har brukt. En som alltid fungerer og blir bra.<br />\n<strong>Focaccia med rosmarin og nypoteter</strong><br />\n1 langpanne (ca 30x40cm)<br />\n30 g gj\u00e6r<br />\n3 1/2 dl vann<br />\n9 dl hvetemel<br />\n2 ts salt<br />\n1/2 dl olivenolje<br />\nGrovt salt (Maldon) , olivenolje og fersk oregano til topping.<br />\n15-20 sm\u00e5 nypoteter<br />\n1 ss margarin<br />\n1 ss hakket fersk rosmarin<br />\n2 ss olivenolje til ringle over deigen<br />\nL\u00f8s gj\u00e6ren i litt av vannet (ca 37 grader, fingervarmt). Bruker du t\u00f8rrgj\u00e6r, heller du gj\u00e6ren rett i melet.<br />\nVarm da vannet litt varmere (ca 40 grader).\u00a0<br />\nHa mesteparten av melet i en bakebolle. Tilsett saltet, olivenolje og vannet. Kj\u00f8r deigen i 4-5 min eller elte den for h\u00e5nd 5-10 min. Tilsett s\u00e5 lite ekstra mel som mulig under eltingen.<br />\nLa heve under kj\u00f8kkenh\u00e5ndkle eller plast i 1 1/2 time til den er dobbelt s\u00e5 stor.<br />\nLegg deigen p\u00e5 bakebordet og sl\u00e5 deigen flat. Kjevle den ut litt mindre enn formen. Legg den s\u00e5 over i langpannen (med bakepapir) og trykk deigen nesten ut til kantene. \u00a0La den etterheve i ca 40 min under h\u00e5ndkle.<br />\nSett ovnen p\u00e5 225 grader.<br />\nN\u00e5r deigen hever for andre gang lager du potetene. Vask og skyll potetene, kok dem i vann til de er m\u00f8re.\u00a0<br />\nHell dem ut p\u00e5 benken og la dem dampe t\u00f8rre ett par minutter.\u00a0<span style=\"font-size: 13px; line-height: 1.9;\">Del potetene i to p\u00e5 langs. Varm opp en stor stekepanne p\u00e5 h\u00f8y varme. Hell i litt olivenolje\u00a0</span><span style=\"font-size: 13px; line-height: 1.9;\">og legg potetene med kuttsiden ned i pannen. Stek til de f\u00e5r en en gyllenbrun farge, ca 3-4 min. Lag sm\u00e5 groper i deigen og legg de halve potetene med skallsiden ned i gropene, jevnt fordelt. Str\u00f8 over litt havsalt og rosmarinen.\u00a0</span><br />\n<span style=\"font-size: 13px; line-height: 1.9;\">Stek midt i ovnen i 20-25 min. Avkj\u00f8les p\u00e5 rist. Best lunken.</span><br />\n---------------------<br />\nbut there is of course some yummy dishes I want to try out, like the rosemary and baby new potato focaccia. I made one today but with another dough recipe i like and that works every time.<br />\n<span style=\"line-height: 1.9;\"><strong>Rosemary and new potato Focaccia</strong></span><br />\n2 1/4 tsp (1 packet) active dry yeast<br />\n1 1/3 cup \u00a0water ( about 104 F)<br />\n3 1/2 cup all purpose flour<br />\n2 tsp salt<br />\n1/4 cup olive oil<br />\n15-20 small new potatoes, skin on<br />\n1 tbsp butter<br />\n1 tbsp fresh chopped rosemary<br />\nseasalt<br />\n2 tbsp olive oil to drizzle<br />\nCombine all of the ingredients in the baking bowl of a food processor with bread hook attatchement.\u00a0<br />\nBeat at high speed for 3-5 mintes until the dough is soft and elastic.\u00a0Turn the dough out on a table and lightly oil the bowl, put the dough back in, cover with a tea towel or clingfilm. Set to rise for 90 minutes until doubled in size.\u00a0Place dough on a surface and punch down the dough gently so you keep some of the air in. \u00a0Place the dough in the baking tin (About 13 x 9 inch tin) \u00a0Using your fingers tostretch the dough to cover the pan; it may not reach all the way to the edges. \u00a0Cover with a tea towel and leave in a warm place to rest, about 40 minutes.<br />\nPreheat oven to 400 F.<br />\nWhile dough is raising the second time make the potatoes. Boil the potatoes until tender.<br />\nTip them on a surface to steam off for a minute, then cut them in half lengthwise.<br />\nHeat a frying pan on high heat, add a tbsp of oil. \u00a0Fry the potatoes cut side down until light golden.\u00a0<br />\nRemove from the heat.<br />\nWhen dough is finished rising use your fingertips and make small pockets all over the dough.<br />\nPlace a potato in every pocket. Sprinkle over the rosemary and sea salt and drizzle over the olive oil.\u00a0<br />\nBake \u00a0for 20-25 minutes. Cool on a wire rack. Serve luke warm. \u00a0<br />\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d0b85904-cca0-4c8e-a17f-9d598f2610cf"}
+{"url": "https://www.vestlandsnytt.no/sport/i/bmM9Mg/dobbel-fra-malene-aleksandra-birkeland-for-flekkefjord", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00200.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:33:08Z", "text": "# Malene Aleksandra Birkeland-dobbel sikret seier\n\nMalene Aleksandra Birkeland f\u00f8rte an med to av m\u00e5lene i 7-1-seieren over Lia/Express/Rygene 1 bl\u00e5 i J17, avdeling 2 onsdag.\n\nOppdatert: onsdag 24. april 2024 kl. 21:55 \n\nFlekkefjord tok ledelsen ved M. Birkeland etter bare to minutters spill, og M. Birkeland scoret sitt andre m\u00e5l da hun gjorde 2-0 rett etterp\u00e5. Lotte Bruhjell \u00f8kte til 3-0 for Flekkefjord etter kun sju minutter, og etter 32 minutters spill la Ida Log p\u00e5 til 4-0 for Flekkefjord. Solveig Mari Nedland \u00f8kte ledelsen for Flekkefjord da hun satte inn 5-0 fire minutter senere. Lagene gikk i garderoben p\u00e5 stillingen 5-0.\n\n### Flekkefjord \u00f8kte ledelsen\n\nThelma Omland \u00f8kte ledelsen da hun satte inn 6-0 etter 57 minutter, og fem minutter senere \u00f8kte avstanden mellom lagene da Matilde Nilsen satte inn 7-0. Demie Andre Bj\u00f8rnshage gjorde avstanden mellom lagene mindre da hun reduserte til 1-7 etter 63 minutters spill. Det ble ikke flere m\u00e5l i kampen. Dermed endte oppgj\u00f8ret 7-1.\n\n### Ny runde - nye muligheter\n\nEtter onsdagens kamp ligger Flekkefjord p\u00e5 tredjeplass p\u00e5 tabellen med sju poeng, mens Lia/Express/Rygene 1 bl\u00e5 er p\u00e5 femteplass med tre poeng.\n\nJan N\u00e6ss var dagens dommer.\n\n29\\. april er det ny kamp for Lia/Express/Rygene 1 bl\u00e5. Da m\u00f8ter de Kvinesdal. Flekkefjord skal m\u00e5le krefter med H\u00e6gebostad 2. mai.\n\nPublisert: onsdag 24. april 2024 kl. 21:33  Oppdatert: onsdag 24. april 2024 kl. 21:55 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "95b98a7e-4145-4ea0-bb56-a06457e8e2cb"}
+{"url": "https://kartverket.no/om-kartverket/nyheter/til-sjos/2024/april/blir-partner-i-seabed-2030", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00595.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:26:32Z", "text": "# Blir partner i Seabed 2030\n\n26.04.24\n\nDen nordiske hydrografiske kommisjonen blir partner i Seabed 2030. Det er f\u00f8rste gang en regional kommisjon slutter seg til prosjektet, noe som kan gi et l\u00f8ft for ambisjonen om \u00e5 kartlegge verdens havbunn innen 2030.\n\n\u00c5RSM\u00d8TE I SVERIGE: 15. april 2024 signerte Den nordiske hydrografiske kommisjonen en intensjonsavtale med Seabed 2030-prosjektet. Fra venstre: Hendrik Stang, Gudmundur Birkir Agnarsson, Jamie McMichael-Phillips, Evert Flier, Gudmund J\u00f8nsson, Georg Larusson, Magnus Walhagen, Hans \u00d8yas, John Nyberg, Elizabeth Hagemann, Annika Axne, Pia Dahl H\u00f8jgaard, Yarmo Makkinen, Niels Bjarki Finsen og Rainer Mustaniemi Foto: Seabed\n\nDen Nordiske Hydrografiske Kommisjonen er en samarbeidsarena for sj\u00f8kartverkene i Norge, Finland, Danmark, Island og Sverige. Her utveksles erfaringer om testing og implementering av ny teknologi, nye standarder og prosedyrer innen sj\u00f8m\u00e5ling, prosessering av data, etablering og distribusjon av nye tjenester for sluttbrukere.\n\nKommisjonen er den f\u00f8rste blant 15 regionale kommisjoner som har sluttet seg til Seabed 2030-prosjektet og bidrar aktivt til Den internasjonale hydrografiske organisasjonens (IHO) arbeid med n\u00f8yaktig oppm\u00e5ling og kartlegging av verdenshavene. Evert Flier er leder i GEBCOs styrekomit\u00e9 og er internasjonal koordinator i Kartverkets sj\u00f8divisjon. Han har aktivt forhandlet for \u00e5 sikre at intensjonsavtalen blir gjennomf\u00f8rt.\n\n\u2013 Selv om flere nordiske land har begrensninger p\u00e5 tilgang til detaljerte dybdedata, er det stor enighet om samfunnsnytten av god tilgang til dybdedata, sier Flier.\n\n## Oppfordrer til deling av data\n\nSeabed 2030 er et samarbeidsprosjekt mellom veldedighetsorganisasjonen The Nippon Foundation og General Bathymetric Chart of the Oceans (GEBCO), med m\u00e5l om \u00e5 mobilisere alle som kan bidra til \u00f8kt kunnskap om verdens havbunn. Eksempel ved \u00e5 promotere nye kartleggingsaktiviteter p\u00e5 steder der ingen data eksisterer eller ved \u00e5 oppfordre offentlige akt\u00f8rer til \u00e5 dele data.\n\n\u2013Omtrent 25 prosent av verdens havareal er kartlagt, men det eksisterer betydelige dybdedata som er utilgjengelige p\u00e5 nasjonale og lokale servere. Det er sl\u00f8sing med kostbare ressurser \u00e5 kartlegge samme omr\u00e5der flere ganger. Derfor oppfordrer vi til datadeling, sier Flier.\n\nHan fortsetter:\n\n\u2013 Vi snakker ikke om detaljerte dybdedata som har milit\u00e6re eller kommersielle begrensninger, men om dybdedata med lavere detaljeringsgrad som er verdifulle for havstr\u00f8m- og klimamodeller.\n\n## Kartverket tilgjengeliggj\u00f8r norske dybdedata\n\nKartverkets sj\u00f8divisjon har over lang tid bidratt ved \u00e5 tilgjengeliggj\u00f8re norske dybdedata. Som nasjonal dybdedataforvalter har Kartverket levert\u00a0batymetri\u00a0for norske havomr\u00e5der i 50 meter oppl\u00f8sning.\n\n\u2013 Jeg h\u00e5per at samarbeidet sender et signal til andre land og regioner om \u00e5 revurdere sine holdninger og regelverk for deling av dybdedata, avslutter Flier.\n\n#### Fakta\n\n  - The General Bathymetric Chart of the Oceans (GEBCO) er et felles prosjekt for Den internasjonale hydrografiske organisasjonen (IHO) og Den internasjonale oseanografiske kommisjonsn (IOC). GEBCO er et av de lengst p\u00e5g\u00e5ende globale programmene for innsamling, forvaltning og formidling av havdata i verden.\n\n  - Under en havkonferanse i 2016 lanserte The Nippon Foundation en ambisi\u00f8s visjon \u2013 \u00e5 ferdigstille et omfattende havbunnsdatasett i l\u00f8pet av 2030. Dermed ble Seabed 2030-prosjektet etablert, med samme visjon og m\u00e5l om \u00e5 akselerere GEBCOs oppdrag.\u00a0\n\n  - Den nordiske hydrografiske kommisjonen ble etablert i 1929 i Stockholm og best\u00e5r av sj\u00f8kartverk fra Danmark, Finland, Island, Norge og Sverige. Kommisjonen og bidrar aktivt til IHOs arbeid med n\u00f8yaktig oppm\u00e5ling og kartlegging av verdenshavene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "eccdb721-e25e-4e82-ab8d-6c97ddd42e1a"}
+{"url": "https://vitalelektro.no/aktuelt/elbillader-til-privat-husstand/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00200.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:50:16Z", "text": "\n# Elbillader til privat husstand\n\n \n\nMed et \u00f8kende antall elektriske biler og ladbare hybrider p\u00e5 norske veier, er det ogs\u00e5 et \u00f8kende behov for ladere til bruk i private husstander. Vi i Vital Elektro kan hjelpe deg med \u00e5 velge og installere riktig lader, p\u00e5 riktig m\u00e5te.\n\n2021 ble et rekord\u00e5r for ladbare biler p\u00e5 norske veier. Totalt ble det registrert 176 276 nye biler i Norge i fjor. Av disse var 64,5 prosent eller 113 715 biler helelektriske. Legger vi til antallet ladbare hybrider er den totale andelen nye ladbare biler p\u00e5 over 86 prosent av alle bilene som ble kj\u00f8pt i Norge.\u00a0\n\nDet kommer stadig nye elbiler p\u00e5 markedet b\u00e5de fra godt kjente merker, men ogs\u00e5 fra nye spennende merker. Bilene krever ulike ladere, ulik spenning og har i mange tilfeller ogs\u00e5 ulik kapasitet p\u00e5 ladingen. Dersom du er usikker p\u00e5 hva som egner seg for din bil, kan vi r\u00e5dgi deg, slik at du f\u00e5r laderen tilpasset b\u00e5de bil og hjem.\u00a0\n\n## **Elbillader tilpasset din kapasitet**\n\nStadig flere private husstander investerer i hjemmeladere til sin ladbare bil. Str\u00f8mprisene p\u00e5 hurtigladere gj\u00f8r ofte dette til et rimeligere alternativ, selv om det tar lenger tid. V\u00e5r oppgave er \u00e5 hjelpe deg med \u00e5 finne den l\u00f8sningen som b\u00e5de tilfredsstiller behovet, og tar hensyn til kapasiteten.\u00a0\n\nEn trygg lader er en lader som er tilpasset bilen og omgivelsene. Dersom du \u00f8nsker \u00e5 lade elbilen i garasjen, og samtidig optimalisere for de \u00f8kende str\u00f8mprisene, vil natten v\u00e6re et smart tidspunkt \u00e5 lade p\u00e5. Samtidig er det viktig \u00e5 v\u00e6re klar over at det p\u00e5l\u00f8per en risiko ved bruk av elektrisk utstyr, uten tilsyn.\u00a0\n\nDerfor er det viktig at laderen er tilpasset kapasiteten i begge ender av ledningen, samt at den er installert av en fagperson. Vi i Vital Elektro har lang erfaring med \u00e5 skape trygge l\u00f8sninger for ulike typer hjem og bygg.\u00a0\n\n## **Elbillader til privatbolig, borettslag og n\u00e6ringsbygg**\n\nAlle kan plassere en lader inn i en vanlig kontakt, men det ikke alle bestandig er klar over er at elbiler er et produkt som krever mye str\u00f8m over lang tid. Derfor s\u00f8rger vi hele tiden for at vi leverer utstyr som faktisk er beregnet p\u00e5 form\u00e5let, og en installasjon som er tilpasset det den skal brukes til.\u00a0\n\n### **Ladere borettslag**\n\nSelv om laderen skal brukes til en enkelt bil, kan det v\u00e6re en forskjell i tilgjengelig kapasitet fra privat bolig til borettslag. Sannsynligheten for at det er flere om beinet er ogs\u00e5 st\u00f8rre i borettslag enn i private husstander, slik at det m\u00e5 legges opp til at flere kan benytte seg av ladere.\u00a0\n\nN\u00e5r stadig flere kj\u00f8per elbil \u00f8ker behovet for lading i borettslag og sameier raskt. Ofte er det begrenset med str\u00f8m til overs for lading av bil. Uten gode l\u00f8sninger kan det fort oppst\u00e5 konflikter om ladeplasser, str\u00f8mtilgang og utgifter.\u00a0\n\nVed lading gjennom stikkontakter eller individuelle l\u00f8sninger satt opp av enkelte beboere, kan det f\u00f8re til at noen ikke f\u00e5r str\u00f8m n\u00e5r de \u00f8nsker det. Derfor avdekker vi det reelle behovet f\u00f8r vi installerer styringssystemer som s\u00f8rger for at det blir nok kapasitet til alle.\u00a0\n\n### **Ladere til n\u00e6ring**\n\nN\u00e5r vi leverer ladere til n\u00e6ringsbygg, er det like viktig \u00e5 kartlegge behovet, slik at det legges opp nok kapasitet til det faktiske behovet. I dag brukes elbiler i flere ulike n\u00e6ringer, b\u00e5de som firmabil og som en del av transportfl\u00e5ten. Derfor stilles det ogs\u00e5 store krav til kapasiteten p\u00e5 anlegget som monteres.\u00a0\n\n## **Elbilladere og sikkerhet**\n\nRegelverket til DSB, som vi til enhver tid f\u00f8lger, omfatter ogs\u00e5 ladestasjoner med kabel og plugg frem til kontakten i bilen. N\u00e5r bilen er tilkoblet nettet for lading kan feil i elbilens ladesystem skape fare i den elektriske installasjonen. Derfor s\u00f8rger vi for en installasjon som er beregnet p\u00e5 dette form\u00e5let.\n\nDSB sitt regelverk finner du her\\!\n\n## **Dyktige samarbeidspartnere**\n\nVia v\u00e5re samarbeidspartnere leverer vi ladestasjoner som er tilpasset din bolig, sameie eller bedrift. DEFA har levert elbilladere til flere av v\u00e5re prosjekter tidligere, og st\u00e5r sterkt som en av v\u00e5re trofaste leverand\u00f8rer inn i tiden fremover.\u00a0\n\nDEFA leverer sv\u00e6rt gode produkter av h\u00f8y kvalitet og med lang levetid. P\u00e5 denne m\u00e5ten kan du sikre deg et velfungerende produkt som du slipper store mengder service p\u00e5, og med et lavt behov for vedlikehold. Et \u00f8konomisk og fornuftig valg b\u00e5de for privatpersoner og st\u00f8rre anlegg enten p\u00e5 arbeidsplassen eller i borettslag.\u00a0\n\nVi har selvsagt flere dyktige samarbeidspartnere og leverand\u00f8rer som leverer sv\u00e6rt gode produkter. Vi i Vital Elektro har lang erfaring i \u00e5 montere elbilladere og tilpasse de til den enkeltes behov. Ta kontakt med oss i dag for \u00e5 f\u00e5 et godt tilbud fra oss\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "24e7b6d6-5051-4b4a-97fd-85db680de729"}
+{"url": "https://leeres.no/produkter/superleggings-kevlar-dame/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00793.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:49:22Z", "text": " Beskrivelse \n\nEndelig en fullverdig kj\u00f8rebukse for damer som \u00f8nsker \u00e5 se bra ut, uten at det g\u00e5r ut over sikkerheten.\n\nBuksen har en tight og kroppsn\u00e6r fasong med vannavvisende, kraftig ytterstoff i 4-veis stretch. H\u00f8yt liv for maks komfort og passform.  \nLaget med en hel innerbukse i 100% DuPont \u2122 Kevlar\u00ae for maks beskyttelse og sikkerhet.\n\nGrunnet sin tighte passform kan den ogs\u00e5 brukes under andre bukser hvis \u00f8nskelig. Uttakbar CE beskyttelse p\u00e5 kn\u00e6rne og lommer for hoftebeskyttelse (ekstrautstyr)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3a84457e-bc2a-489d-9a1e-3d24e1d9fad8"}
+{"url": "https://www.eikernytt.no/2021/01/14/svaert-gledelig-flere-barn-og-unge-gikk-pa-tur-i-2020/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00350.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:44:13Z", "text": "\nVANLIGSTE AKTIVITET: Kortere fotturer i naturen er den vanligste friluftsaktiviteten blant barn og unge, viser SSB-tallene. (Foto: Gard Eirik Arneberg / Norsk Friluftsliv)\n\n# Sv\u00e6rt gledelig: Flere barn og unge gikk p\u00e5 tur i 2020\n\n    ** Redaksjonen    ** 14. januar 2021 \n\n\n\n  \n\n\u2013 Dette er veldig positiv utvikling. Ved \u00e5 l\u00e6re barna v\u00e5re \u00e5 bruke naturen, gir vi dem en viktig kilde til b\u00e5de glede, fysisk aktivitet og avkobling som er gull verdt livet ut, sier Bente Lier, generalsekret\u00e6r i fellesorganisasjonen Norsk Friluftsliv.\n\nOgs\u00e5 for korte fotturer viser SSB-tallene en liten \u00f8kning. 92 prosent har gjort dette det siste \u00e5ret, mot 89 prosent i 2013.\n\nDet at tallene er innhentet under koronapandemien kan ha p\u00e5virket aktivitetene barn drev med, presiserer SSB.\n\n\u2013 At naturen har betydd ekstra mye for nordmenn i annerledes\u00e5ret 2020, er det liten tvil om. Det gjelder nok ogs\u00e5 for barn og unge, der mange av de vanlige sosiale arenaene har v\u00e6rt stengt ned, forklarer Lier.\n\nHun h\u00e5per den positive utviklingen vil fortsette ogs\u00e5 i \u00e5rene framover.\n\n\u2013 V\u00e5rt m\u00e5l er at alle barn i Norge skal f\u00e5 oppleve gleden ved \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 tur. Et viktig grep for \u00e5 n\u00e5 dette er \u00e5 f\u00e5 inn mer friluftsliv i skoler og barnehager, der vi n\u00e5r alle uavhengig av bakgrunn, avslutter Bente Lier.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a2a480b8-9e09-4af0-ad8e-eda5321c8230"}
+{"url": "https://jerryogconrad.no/nyheter/hvem-er-joel-cauchi-queensland-sydney-angriper/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00624.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:38:44Z", "text": "# Hvem er Joel Cauchi Queensland Sydney angriper \u2013\n\n\n\n## Joel Cauchi Queensland har blitt identifisert som Sydney Mall-angriperen\n\nMyndighetene i Sydney har frigitt identiteten til angriperen i Sydney kj\u00f8pesenter. Mannen som er ansvarlig for det brutale angrepet i Sydney l\u00f8rdag 13. april er Joel Cauchi fra Queensland. Myndighetene sier at Joel Cauchi har en historie med psykiske problemer og ankom New South Wales fra Queensland forrige m\u00e5ned. Da han ankom Sydney, leide Joel et lite oppbevaringsskap.  \n\n\n## Sydney-angriper Joel Cauchi\n\nFolk p\u00e5 Reddit har lagt ut Joel Cauchis p\u00e5st\u00e5tte Facebook-side, som fortsatt er tilgjengelig \u00e5 se p\u00e5 Facebook. Mens Joel ser ut til \u00e5 v\u00e6re tynnere i videoene enn i Facebook-profilen hans, har folk repostet Facebook og hevdet at det er ham. Hvis det er den riktige Joel Cauchi, ser det ut til at Joel var en online engelskl\u00e6rer. Facebook-siden viser ogs\u00e5 at Joel gikk p\u00e5 Harrison State High School og at han forrige uke sendte melding i en bondi Facebook-gruppe og spurte om noen vil bli med ham for \u00e5 surfe.\n\nMyndighetene avsl\u00f8rte at de fortsatt fullf\u00f8rer profilen for Joel Cauchi, men s\u00e5 langt tyder alt p\u00e5 at Joel har psykiske problemer og at det er \u00e5rsaken til det brutale angrepet p\u00e5 Westfield Shopping Center i Bondi Junction. Forel\u00f8pig er det uklart om han hadde noe motiv.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ee11696c-2862-4d0d-9628-574551dc4847"}
+{"url": "https://www.tirendo.no/anlas-sc-500-wintergrip-2-110-70-r16-52p-r-268860.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00847.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:48:16Z", "text": "Disse dekkene har omtrent like gripeegenskaper uavhengig av temperatur og underlag. Om du ikke er avhengig av \u00e5 komme f\u00f8rst rundt svingen men vil ha dekk som ikke overrasker deg, s\u00e5 er dette riktig sort. Har slitt ut flere av disse dekkene allerede, og holder meg til dem. Ulempe er noe st\u00f8y i h\u00f8y hastighet\n\n**08.10.2019** **fra** **Helge Hjelland**  \nGives some noise while driving. Good all-round tire. For Scandinavian temperature and weather this tire is excellent as it has handles equal under most conditions. No surprises while driving - that is what I appreciate. For road racing - use some other tires, but then you will shiver when rain falls and temperature drops.\n\n| Modell                     | SC-500 Wintergrip 2          |\n| Dimension                  | 110/70-16 TL 52P M+S merking |\n| Bredde                     | 110                          |\n| D\u00e6kkets profil             | 70                           |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0333ceb5-7089-485d-a85d-ce39bf859b46"}
+{"url": "https://dev.lokalhistoriewiki.no/wiki/Cato_Hambro", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00393.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:05:20Z", "text": "# Cato Hambro\n\nFra lokalhistoriewiki.no\n\n\n\nCato Hambro fotografert i 1953.\n\nFoto: Leif \u00d8rnelund/Oslo Museum\n\n**Vilhelm Cato Grieg Hambro** (f\u00f8dt 22. august 1911 i Kristiania, d\u00f8d 24. februar 1996) var psykolog og pedagog, en yrkesvei han valgte i godt voksen alder etter \u00e5 ha arbeidet innen bankvirksomhet og papirindustri, samt v\u00e6rt med i de norske styrker i Storbritannia under krigen. Hambro arbeidet blant annet innen skolepsykologien, og var en aktiv forfatter av artikler og b\u00f8ker innen fagfeltet.\n\n## Familie\n\nCato Hambro var s\u00f8nn av Carl Joachim Hambro (1885\u20131964) og Gudrun Grieg (1881\u20131943), og ble gift i 1946 med Wenche Petersen (1922\u20132004). Han var tvillingbror av diplomaten Edvard Hambro (1911\u20131977) og eldre bror til skj\u00f8nnlitter\u00e6r forfatter og oversetter Carl Joachim Hambro d.y. (1914\u20131985) og journalist og redakt\u00f8r Johan Hambro (1915\u20131993).\n\n## Liv og virke\n\nCato Hambro tok examen artium i 1929. Han var ansatt ved Hambros Bank i London 1929-1936, med ett \u00e5rs studieopphold i New York 1934-1935 for \u00e5 studere bankvirksomhet. Hambro tok magistergrad i pedagogikk med psykologi i 1951. Han hadde et studieopphold ved University of Illinois i 1952, hvor han tok en Master of Education-grad.\n\nHambro var ansatt i papir- og celluloseindustrien i London og i Skien mellom 1937 og 1940. Etter okkupasjonen arbeidet han som l\u00e6rer og med g\u00e5rdsarbeid, og ble med i motstandsarbeid. Han flyktet til Storbritannia i 1943. Mellom 1943 og 1947 var med i de norske styrker i Skottland, senere i Norge, herunder var han personalsjef for Forsvarets sanitet 1946-1947.\n\nHambro var sekret\u00e6r i Oslo Mentalhygieneforening fra 1950, og generalsekret\u00e6r i Norges Landsforbund for Mentalhygiene fra 1953. Fra 1957 var han ogs\u00e5 lektor ved Oslo offentlige l\u00e6rerskole. Han var pedagogisk-psykologisk r\u00e5dgiver ved Sandaker skole i Oslo fra 1959 og leder for Skolepsykologisk kontor i Oslo 1965-1968. Senere var han pedagogisk-psykologisk r\u00e5dgiver ved ungdomsskolene Bekkestua og Hosletoppen. P\u00e5 Hosletoppen underviste han ogs\u00e5 i psykologi valgfag.\n\nCato Hambro skrev en rekke artikler om pedagogiske og psykologiske emner i dags- og fagpressen, og utga blant annet *Barn og foreldre* (1956), *Ten\u00e5ringer i dag* (1963) og l\u00e6reb\u00f8ker for ungdomsskolen.\n\nHambro var mottaker av Kongens fortjenstmedalje i gull.\n\n## Etterm\u00e6le\n\n\n\nCato Hambro er gravlagt p\u00e5 Vestre gravlund i Oslo.\n\nFoto: Stig Rune Pedersen (2015)\n\nI en nekrolog over Cato Hambro i Aftenposten 7. mars 1996, skrevet av Grete Refsum, ble han beskrevet slik (utdrag):\n\nI en tid da psykiske lidelser ikke var noe man \u00f8nsket \u00e5 snakke h\u00f8yt om, behandlet og helbredet Cato dem p\u00e5 sin selvf\u00f8lgelige m\u00e5te. Samtidig var grensene klare. Han fulgte klokken n\u00f8ye og krevet honorar. Cato mente dette var avgj\u00f8rende viktig for \u00e5 motivere en til \u00e5 l\u00f8se problemene raskest mulig. At Cato Hambro ikke er blitt \u00abguru\u00bb og har dannet \u00abskole\u00bb innen psykoterapeutisk behandling, bekrefter nettopp fintf\u00f8lelsen, diskresjonen og selvf\u00f8lgeligheten han levde etter. Cato Hambro viste oss i praksis hva det vil si \u00e5 v\u00e6re medmenneske.\n\nCato Hambro er gravlagt p\u00e5 Vestre gravlund i Oslo. Navnet *Cato Grieg Hambro* er benyttet p\u00e5 gravminnet, som ikke inneholder noen tittel.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "876bcb90-f553-4560-80ab-8582be04573a"}
+{"url": "https://www.frisknaturlig.com/2023/10/19/fiskeprotein-den-nye-folkemedisinen-mot-livsstilssykdommer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00552.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:20:43Z", "text": "# Fiskeprotein \u2013 Den nye folkemedisinen mot livsstilssykdommer?\n\nAv\n\nEilert\n\n\\-\n\noktober 19, 2023\n\n\n\n**Visste du at fiskeproteiner kan v\u00e6re minst like viktig for kroppen som Omega 3? De siste \u00e5rene har det v\u00e6rt forsket mye p\u00e5 fordelene med tilskudd av proteiner fra fisk og spesielt det som heter hydrolyserte fiskeproteiner.\u00a0**\n\n### **Hydrolyse**\n\nN\u00e5r vi f\u00e5r i oss proteiner fra mat bryter kroppen v\u00e5r ned disse til noe som kalles peptider i magen. Dette for at blodet skal klare \u00e5 spre de raskt rundt i kroppen. Gjennom hydrolyseprosessen har man allerede brutt ned proteiner til peptider. Man f\u00e5r derfor optimal effekt av \u00e5 spise disse, da kroppen ikke trenger tid p\u00e5 \u00e5 bryte ned proteinene til peptider. Peptider er proteiner i konsentrert form. Optimalt og effektivt, rett og slett.\n\n\n\n### **Protein fra laks er et vidundermiddel**\n\nForklaringen p\u00e5 hvorfor laks er s\u00e5 sunt, hentes ofte fra omega 3 innholdet. Men n\u00e5 \u00f8nsker flere ern\u00e6ringsforskere \u00e5 l\u00f8fte frem proteinkvaliteten i laks og annen fisk. Laks inneholder h\u00f8ykvalitetsproteiner som gir alle de essensielle aminosyrene som kroppen trenger. Proteinene i laks kan bidra til redusert kolesterol, et balansert blodsukkerniv\u00e5, muskelvekst, reparasjon av vev og andre viktige biologiske funksjoner.\n\nDet har blitt forskret mye p\u00e5 fiskeproteiner de siste \u00e5rene, og forskningen viset at det er en rekke helsefordeler med \u00e5 spise hydrolyserte fiskeproteiner.\u00a0Blant annet gav en studie som p\u00e5gikk over 8 uker sv\u00e6rt gledelige resultater. Her \u00f8nsket forskerne \u00e5 finne ut hva som skjer hvis overvektige personer tar tabletter med fiskeproteiner i 8 uker. Det ble gitt 3 eller 6 gram protein hver dag, tilsvarende 15 og 30 gram fisk. Resultatet viste at de som spiste fiskeprotein, \u00f8kte sukkertoleransen, fikk redusert kolesterolverdiene, fettmengden i kroppen ble redusert og de \u00f8kte muskelmassen. Deltakerne reduserte alts\u00e5 sin risiko for type 2 diabetes. Og dette skjedde uten at de endret sitt vanlige matinntak.\n\n\u2013 Fiskeprotein er som et vidundermiddel\\!\n\n\n\n  \nEn annen\u00a0studie\u00a0viser at hydrolyserte fiskeproteiner fra laks kan v\u00e6re et viktig v\u00e5pen i kampen mot fedme. Denne placebo-kontrollerte studien fant ut at de som fikk et tilskudd av fiskeproteiner p\u00e5 16 gram hver dag i 42 dager fikk sin BMI redusert med nesten 6%. N\u00e5r man f\u00e5r redusert fettprosenten i kroppen reduseres ogs\u00e5 niv\u00e5et av noe som heter triglyserider. Dette bidrar blant annet til \u00e5 redusere kolesterolverdiene.  \n  \nKroppen v\u00e5r har to typer fettceller, hvite og brune. Funksjonen til de hvite fettcellene er \u00e5 lagre energi, mens de brune cellene forbrenner fettceller for \u00e5 holde kroppen varm. Inntak av fiskeproteiner vil \u00f8ke dannelsen av de brune fettcellene og det forbrennes flere hvite fettceller. Dette vil ikke n\u00f8dvendig vis f\u00f8re til en ren vektnedgang, men siden det forbrennes mer fett, s\u00e5 bygger fiskeproteiner ogs\u00e5 muskler. Resultatet vil v\u00e6re lavere fettprosent og mer muskler.\n\n\n\n  \n**F\u00e5 en pr\u00f8vepakke Hydroprot til halv pris her \\>\\>**\n\n### **Perfekt for de som trener aktivt**\n\nPeptider best\u00e5r av en kjede av aminosyrer som er bundet sammen. Proteiner bygger muskler og med hydrolyserte fiskeproteiner er jo proteinene allerede omgjort til peptider. Peptidene blir da raskt transportert rundt i kroppen gjennom blodet og ut til musklene.\u00a0 Dette bidrar til optimal bygging, vedlikehold og restitusjon av muskler.\n\n\n\n### **Gir \u00f8kt lykkef\u00f8lelse**\n\nEn litt overraskende effekt av \u00e5 spise fiskeproteiner er at du kan f\u00e5 \u00f8kt lykkef\u00f8lelse. Aminosyren tryptofan omdannes til serotonin. Serotonin er kjent for \u00e5 utl\u00f8se en lykkef\u00f8lelse i kroppen. Mange vet at tryptofan finnes i sjokolade, men det er faktisk mer i laks. Lakseinntak kan ogs\u00e5 hindre produksjon av deprimerende stoff, og vil kunne gi deg mer energi og overskudd i hverdagen.\n\n### 5 tips til \u00e5 spise mer fisk il\u00f8pet av uka:\n\n  - **Planlegg ukesmenyen**: Innf\u00f8r to-tre faste dager i uken hvor det serveres fisk.\n  - **Lag enkle bytter**: Bytt ut kj\u00f8tt med fisk (laks i salat, lakseburger eller tilbered fisketaco)\n  - **Enkle oppskrifter**: L\u00e6r \u00e5 tilberede fisk p\u00e5 en enkel m\u00e5te. Grillet, bakt, stekt eller dampet fisk kan v\u00e6re velsmakende og enkelt \u00e5 tilberede. Du kan ogs\u00e5 eksperimentere med krydder, urter og sauser for \u00e5 legge til smak.\n  - **Variasjon er n\u00f8kkelen**: Pr\u00f8v forskjellige typer fisk for \u00e5 unng\u00e5 kjedsomhet.\n  - **Fisk som p\u00e5legg**: Bruk fisk som p\u00e5legg p\u00e5 br\u00f8dskiver eller i wraps.\n\n### F\u00e5r du ikke nok fisk via kostholdet?\n\nHvis du er en av sv\u00e6rt mange som ikke makter \u00e5 spise fisk hver dag, eller som ikke oppn\u00e5r anbefalt mengde med fisk per uke, kan et kosttilskudd v\u00e6re et godt supplement til ditt kosthold.\n\n### Anbefalt produkt:\n\n**HydroProt \u2013 Med 94% hydrolyserte fiskeproteiner fra norsk laks\\!**\n\n\n\nEilert\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c61b501e-5b70-4e0b-a3bf-97c849a0a1dc"}
+{"url": "https://k2info.w.uib.no/2015/11/13/hms-hysterisk-morsom-samling-2-desember-i-universitetes-aula/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00793.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:07:00Z", "text": "# HMS: Hysterisk Morsom Samling 2. desember i Universitetes Aula\n\nLinda Eide (hun med grilldressen og Norske attraksjoner) vil bidra med foredraget \"La deg begeistre\\!\" \u00a0Selveste Griegakademiet setter tonen for mer avbalansert stemning.\n\nHva har dette med HMS (Helse-Milj\u00f8-Sikkerhet) \u00e5 gj\u00f8re? Selvf\u00f8lgelig er dette vel fundert, vi er da vitenskapelig ansatte:\n\n**Helse:** \u00abHumor er den beste medisin\u00bb, dog litt forbehold, se (1, 2).\n\n**Milj\u00f8:** \u00c5 m\u00f8tes i Aulaens storslagne milj\u00f8 legger til rette for kommunikasjon/samhandling b\u00e5de med n\u00e6re og gjerne noe fjernere kolleger i K2.\n\n**Sikkerhet:** Vil bli ivaretatt der og da (akutt sikkerhet; vi f\u00e5r nok demonstrert r\u00f8mningsveier). Det at vi blir bedre kjent med hverandre og \u00f8ver oss \u00e5 kommunisere vil utvilsomt bidra til \u00f8kt sikkerhet n\u00e5r vi er tilbake p\u00e5 respektive arbeidsplasser.\n\nVi vil f\u00e5 presentert arbeidsmilj\u00f8unders\u00f8kelsen gjennomf\u00f8rt 2015. Basert p\u00e5 resultatene av den gjennomf\u00f8res gruppearbeid mhp hva hver av oss kan bidra med for videreutvikling.\n\nHMS-avdelingen vil ogs\u00e5 holde mer spissede innlegg, og innimellom er det lovet god lunsj (fra Godt br\u00f8d)\\! Mat som medisin ble dog for omfattende \u00e5 ta med p\u00e5 referanselisten\u2026.\n\nVelkommen\\!\n\nJone\n\nReferanser  \n1\\. R.E. Ferner og J.K. Aronson:\u00a0Laughter and MIRTH (Methodical Investigation of Risibility, Therapeutic and Harmful): narrative synthesis, British Medical Journal 2013; 347  \n*2. Svebak S: Forlenger god latter livet? Tidsskr Nor L\u00e6geforen 1997; 117: 4360-1*\nDette innlegget ble skrevet i Nyheter, Ukens leder og merket 2015/45, 13. november 2015 av ene057.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6eaeb9fb-3205-4d48-92b7-5ebe02926b4d"}
+{"url": "https://sosialnytt.com/sykehustall-bekrefter-koronavaksiner-gir-svaert-god-beskyttelse-mot-alvorlig-sykdom/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00759.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:56:39Z", "text": "# Sykehustall bekrefter: Koronavaksiner gir sv\u00e6rt god beskyttelse mot alvorlig sykdom\n\n  Av Anne C. Olsen    ** november 11, 2021\n\n\")\n\nDe fleste av oss vil f\u00e5 milde symptomer av korona. Foto: Canva\n\n### **Fullvaksinerte har kortere liggetid og lavere risiko for \u00e5 trenge behandling i intensivavdeling viser en ny studie fra Folkehelseinstituttet.**\n\nKoronavaksiner gir veldig god beskyttelse mot alvorlig sykdom, selv om de ikke beskytter 100 prosent mot smitte og sykdom. Ogs\u00e5 fullvaksinerte kan bli smittet og noen vil kunne trenge behandling i sykehus. Spesielt gjelder dette for eldre og personer med annen underliggende sykdom.\u00a0\u00a0\n\n\u2013Studien viser at det er forskjeller i pasientforl\u00f8p mellom vaksinerte og uvaksinerte som innlegges i sykehus med koronasykdom. Dette er nyttig og viktig kunnskap for sykehusene i arbeidet med \u00e5 planlegge pasientbehandling og kapasitet i en tid med \u00f8kende smitte,\u00a0sier Sara Viksmoen\u00a0Watle, overlege ved\u00a0Folkehelseinstituttet.\u00a0\u00a0\n\nWatle forklarer videre at studien ogs\u00e5 viser effekt av koronavaksinasjon. Selv om noen fullvaksinerte blir alvorlig syke og havner p\u00e5 sykehus, er sykdomsforl\u00f8pet ofte kortere og mindre alvorlig enn blant de uvaksinerte.\u00a0\u00a0\n\n    Leverens skjulte fiender: 4 ting du b\u00f8r passe p\u00e5 for \u00e5 unng\u00e5 leverskader\n\nStudien har sett p\u00e5 liggetid i sykehus for covid-19 pasienter under perioden 1. februar \u2013 30. september 2021, og risiko for intensivbehandling og d\u00f8delighet, blant de som var delvaksinert eller fullvaksinert med mRNA-vaksine sammenlignet med uvaksinerte pasienter med covid-19.\u00a0\u00a0\u00a0\n\n\u2013 N\u00e5 som st\u00f8rstedelen av befolkningen i Norge er vaksinert mot koronasykdom er det en naturlig f\u00f8lge at en \u00f8kende andel av de sykehusinnlagte er vaksinert. Det er imidlertid fortsatt slik at risikoen for \u00e5 f\u00e5 alvorlig covid-19-sykdom blant voksne er betydelig h\u00f8yere hvis du er uvaksinert, avslutter Watle.\u00a0\n\nDet ble brukt nasjonale registerdata for unders\u00f8kelsen. 2361 pasienter ble inkludert i studien der 70 (3%) var delvis vaksinerte og 183 (8 %) var fullvaksinerte.\u00a0\u00a0\n\nFullvaksinerte pasienter 18-79 \u00e5r hadde et kortere\u00a0sykehusopphold\u00a0totalt sett. Fullvaksinerte hadde ogs\u00e5\u00a0lavere odds for innleggelse\u00a0i intensivavdeling.\u00a0\u00a0Det ble ikke sett noen\u00a0forskjell i\u00a0liggetid\u00a0for pasienter som\u00a0ikke ble innlagt p\u00e5 intensivavdeling, og heller ikke\u00a0forskjell i sannsynlighet\u00a0for d\u00f8dsfall p\u00e5 sykehus mellom vaksinerte og uvaksinerte pasienter.\u00a0\u00a0\n\n ** Tags:  koronavirusvaksine\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e75c4e16-903c-4738-b05a-4f02de3b380e"}
+{"url": "https://www.norskbokforlag.no/Produkter/Barn-og-ungdom/Barn/(offset)/20/(ajaxlayout)/ajax", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00136.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:44:22Z", "text": "\nGj\u00f8r deg klar til \u00e5 f\u00f8lge Maria og Josef p\u00e5 vei til Betlehem. De m\u00e5 skynde seg\\! Maria venter barnet Jesus, og de trenger din hjelp til \u00e5 finne mange ting langs veien.La oss se: Klar, ferdig, finn\\!\n\nTre, fem og ti minutters fortellinger.Supert for foreldre \u00e5 lese bibelhistoriene h\u00f8yt, med angitt tid. Alle historiene er flott illustrert.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "42aa07c8-f497-4fcd-9e3f-6ad382e79d13"}
+{"url": "https://jerryogconrad.no/nyheter/nolingene-til-psd-pnl-alliansen-angaende-kandidaten-til-radhuset-i-bucuresti-hvordan-koalisjonen-kom-innenfor-ett-skritt-av-de-liberale-2016/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00060.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:54:19Z", "text": "\n\nBildeproblemene til , dens mangel p\u00e5 trekkraft og det svake PSD-PNL-samarbeidet p\u00e5 hovedstadsniv\u00e5 f\u00f8rte til at PSD- og PNL-lederne mandag ettermiddag diskuterte hvorvidt de kan fortsette med muligheten til den uavhengige knyttet til de to store. fester.\n\nInnen koalisjonen, avhengig av leiren, s\u00e5 alle en annen skyldige for situasjonen i Bucuresti. Bak lukkede d\u00f8rer gir de liberale sosialdemokratene skylden for \u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 trekke C\u00eerstoiu, slik at Cristian Popescu Piedone deretter kunne st\u00f8ttes.\n\nI stedet hevdet de fra PSD at de liberale etterligner involvering i C\u00eerstoius kampanje, opp til det punktet at de saboterte den. Det skal imidlertid bemerkes at sosialdemokratene internt ogs\u00e5 er splittet, og er en rift mellom Gabriela Firea og Ciolacu-teamet, til tross for at sjefen for PSD Bucharest er en av koordinatorene for C\u00eerstoius kampanje.\n\nMed alt dette generelle bildet og med en kandidat som ikke ser ut til \u00e5 gi Nicu\u0219or Dan og Cristian Popescu Piedone problemer, bestemte PSD og PNL at det er for sent \u00e5 komme med et overraskende navn, som ikke ville v\u00e6re en katastrofe for regjeringskoalisjonen . S\u00e5 C\u00eerstoius kandidatur b\u00f8r sendes inn f\u00f8rstkommende mandag, gitt at statsminister Marcel Ciolacu er borte i Midt\u00f8sten, og de liberale har fortsatt en BPN for \u00e5 validere sine kandidater onsdag kveld, if\u00f8lge Libertatea-informasjon.\n\n## **Tre m\u00e5neder med politisk uflaks**\n\nPSD og PNL husket fortiden, situasjonen i 2016, da de liberale m\u00e5tte improvisere og bli den fjerde kandidaten p\u00e5 listen etter en tumultarisk periode p\u00e5 tre m\u00e5neder med forhandlinger og p\u00e5f\u00f8lgende tilbaketrekninger.\n\nPNL-eposet begynte i 2016 med den interne kampen mellom Cristian Bu\u0219oi \u2013 Bu\u0219oi p\u00e5 den tiden n\u00f8t st\u00f8tte fra Klaus Iohannis, som til og med dukket opp med den n\u00e5v\u00e6rende MEP. Bu\u0219oi klarte imidlertid ikke \u00e5 \u00f8ke p\u00e5 meningsm\u00e5lingene i det hele tatt, et problem som ogs\u00e5 rammer kandidat C\u00eerstoiu for tiden, if\u00f8lge Libertatea-opplysninger, selv om \u00abfremgangen\u00bb til legen skal presenteres i meningsm\u00e5lingene bestilt av de to partiene.\n\nDen 22. februar 2016, etter et m\u00f8te i PNL-PDL-foreningskomiteen (de to partiene harmoniserte fortsatt programmene sine), ble Bu\u0219oi trukket tilbake, og forslaget var Ludovic Orban. Aesta hadde pr\u00f8vd lykken i Bucuresti r\u00e5dhus og i valget i 2008, men var p\u00e5 fjerdeplass, etter Sorin Oprescu (uavhengig), Vasile Blaga (PDL) og Cristian Dumitrescu (PSD).\n\nTo m\u00e5neder etter kunngj\u00f8ringen av Orbans kandidatur, 11. april 2016, kunngjorde han at han trakk seg fra kampen om hovedstaden og at han trakk seg fra alle politiske posisjoner, etter \u00e5 ha blitt satt under rettskontroll i en korrupsjonsrettssak (der han senere ble betalt ).\n\n## **De aller fleste jobbet fortsatt i 2016**\n\nEt d\u00f8gn senere hadde de liberale allerede sin kandidat, p\u00e5 , tidligere leder for studentene p\u00e5 90-tallet, som i mellomtiden ble en politiker med kontroversielle ideer. Mannen som brakte den tredje kandidaten i n\u00e6rheten, ogs\u00e5 flyktig, var Teodor Atanasiu, en kjent PNL-stringer. PNL-ledelsen p\u00e5 det tidspunktet stemte med stort flertall for dette forslaget, med bare ett avholdende, forslaget til Dan Motreanu.\n\nEtter mindre enn ti dager, 20. april, trakk Munteanu sitt kandidatur. Samme dag kunngjorde C\u0103t\u0103lin Predoiu at han ville v\u00e6re kandidat for Bucuresti, spesielt siden han p\u00e5 den tiden ogs\u00e5 ledet organisasjonen i hovedstaden. Praktisk talt, bare noen f\u00e5 dager f\u00f8r utl\u00f8pet av innsending av kandidater til lokalvalget, det \u00e5ret den 5. juni, n\u00e5dde PNL sin fjerde kandidat.\n\nI 2016 \u00f8nsket ikke de liberale \u00e5 st\u00f8tte den uavhengige Nicu\u0219or Dan, som var mye bedre posisjonert. Resultatet p\u00e5 meningsm\u00e5lingene var ogs\u00e5 et bevis. Gabriela Firea (PSD) vant med 42,97 %, Nicu\u0219or Dan oppn\u00e5dde 30,52 %, og Predoiu bare 11,18 %. I 2016 var PNL-organisasjonen fra Bucuresti nest sist i rangeringen av valgresultater, det eneste fylket de overgikk var Buz\u0103ul.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8bc3e17e-107c-4dd4-bbf4-69a8e72a67b2"}
+{"url": "https://www.krscinematek.no/https-www-imdb-com-name-nm0001766/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00459.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:34:34Z", "text": "\n\n# BARBARA STANWYCK X 2\n\n3\\. november 20229. november 2022\n\nEn modig, r\u00e5 og sjarmerende dame som huskes for sine banebrytende kvinneroller, sin m\u00f8rke og kule stemme, intense blikk og en helt spesiell tilstedev\u00e6relse. Barbara Stanwyck (1907-1990) var ukuelig og t\u00f8ff, og kvinnene hun skildret br\u00f8t med normene som regjerte i Hollywood p\u00e5 1930- og 1940-tallet. Hun var ogs\u00e5 kjent for sine mange sigaretter, og skal ha begynt \u00e5 r\u00f8yke da hun var ni \u00e5r gammel. Gjennom hennes 60 \u00e5r lange karriere, hvorav 38 \u00e5r i Hollywood, viste hun sin store allsidighet. Mest kjent var hun som filmskuespiller, men hun var ogs\u00e5 aktiv som danser, modell og teaterskuespiller.  \n  \nHun spilte i hele 85 filmer og var mange regiss\u00f8rers favoritt, blant annet hadde hun h\u00f8y stjerne hos Frank Capra og Fritz Lang. Allerede som 16-\u00e5ring debuterte hun som skuespiller p\u00e5 teaterscenen, og i l\u00f8pet av fire \u00e5r var hun etablert som Broadway-stjerne etter oppsetningen av Burlesque (1927). I 1944 var Stanwyck den best betalte kvinnelige skuespilleren i USA. Dette \u00e5ret spilte hun ogs\u00e5 hardtsl\u00e5ende femme fatal i filmen Double Indemnity. Stanwyck ble bel\u00f8nnet med en \u00e6res-Oscar for sin betydelige innsats i Hollywood. H\u00f8stens filmer med Barbara Stanwyck er CLASH BY NIGHT og DOUBLE INDEMNITY, se linker.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "16241ad0-cbcf-4d04-9157-13abd6da608c"}
+{"url": "https://it-troms.no/dette-gjor-vi/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00195.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:54:36Z", "text": "# Dette gj\u00f8r vi\n\nIT-Forum Troms er en interesseorganisasjon som jobber for \u00e5 skape en m\u00f8teplass for IT-bransjen i Troms. Vi arrangerer sosiale og faglige kveldsarrangementer innenfor IT og teknologi, der spennende temaer blir presentert og diskutert. Dette er den perfekte anledning til \u00e5 ta et glass \u00f8l med andre teknologiinteresserte, utveksle ideer og bli kjent med de andre i IT-bransjen\\!\n\n\u00a0\nHvis du eller din bedrift er interessert i \u00e5 holde foredrag eller har noe g\u00f8y \u00e5 vise frem, ta kontakt via skjemaet under.\n\nIT-Forum Troms\u00a0er en \u00e5pen og inkluderende interesseforening for kunnskapsvirksomheter og enkeltpersoner som utvikler og anvender informasjonsteknologi (IT).\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fbed8aff-0d3e-48c0-90da-867262b12b69"}
+{"url": "https://signaturbm.portfolio.no/read/bf6a4851-33c9-4d0a-b4a3-e86759e59e04?kapittel=4&color=purple", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00409.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:29:30Z", "text": "Systemet vil bli oppdatert tirsdag 28. mai 2024 fra kl. 13 og vil v\u00e6re helt utilgjengelig i opptil 6 timer.  \nVi beklager ulempene dette kan for\u00e5rsake. Se detaljert informasjon etter oppdateringen p\u00e5 blog.portfolio.no.\n\n# Eksamenstrening spr\u00e5k\n\n\n\n\u00a9 Mick Hutson/Redferns/Getty Images\n\nDette gruppeopplegget egner seg til en time eller en dobbelttime og bygger p\u00e5 spr\u00e5kkapitlene i boka.\n\n  - G\u00e5 sammen i grupper p\u00e5 seks.\n  - Hvert gruppemedlem trekker ett av sp\u00f8rsm\u00e5lene under og svarer.\n  - N\u00e5r den som snakker f\u00f8ler seg ferdig, kan andre elever rundt bordet f\u00e5 mulighet til \u00e5 tilf\u00f8ye noe til svaret som allerede er gitt.\n\nSlik g\u00e5r runden rundt bordet til alle seks sp\u00f8rsm\u00e5l er besvart. L\u00e6reren kan ogs\u00e5 stille oppf\u00f8lgersp\u00f8rsm\u00e5l hvis det er behov.\n\nIngen hjelpemidler er tillatt, og det gis eventuelt individuell karakter.\n\n**Sp\u00f8rsm\u00e5l**\n\n1.  Hva kjennetegner din egen talem\u00e5lsvariant? Beskriv denne, og pek p\u00e5 forhold som kan p\u00e5virke utviklingen av talem\u00e5l.\n2.  Gj\u00f8r greie for norsk spr\u00e5kdebatt og spr\u00e5kpolitikk fra 1800-tallet. Trekk inn Ivar Aasens \u00abOm vort Skriftsprog\u00bb (S3 tekstsamling s. 355).\n3.  Gj\u00f8r greie for norsk spr\u00e5kdebatt og spr\u00e5kpolitikk fra \u00e5r 1900 til i dag. Trekk inn utdraget fra \u00abFramlegg til samlenormal\u00bb (ligger p\u00e5 Signatur nettressurs tekstsamling).\n4.  Dr\u00f8ft sider ved norsk spr\u00e5k og kulturutvikling i et globaliseringsperspektiv. Trekk inn artikkelen \u00abLat oss kalla han Tom\u00bb av Gudrun Kl\u00f8ve Juhl (S3 tekstsamling s. 383).\n5.  Beskriv og sammenlikn spr\u00e5ksituasjonen i Norge, Sverige og Danmark. Trekk inn utdraget fra *Mannen som dog som en lax* av Mikael Niemi (s. 307) der det er relevant.\n6.  Gj\u00f8r rede for likheter og forskjeller mellom de nordiske spr\u00e5kene og mellom norr\u00f8nt spr\u00e5k og moderne norsk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6ba788ac-d410-46c0-9cd1-b88ad819729e"}
+{"url": "https://www.forsvarsbygg.no/no/verneplaner/landsverneplan-for-forsvaret/ostlandet/gydelasbatteriet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00793.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:48:13Z", "text": "# Gydel\u00e5sbatteriet\n\nImage \"80477\\_110\\_01\\_d.jpg\" without description\n\n|                           |                                |\n| ------------------------- | ------------------------------ |\n| Etabl.nr.:                | 013503                         |\n| Etabl.navn:               | Gydel\u00e5sbatteriet               |\n| Etablert \u00e5r:              | 1902                           |\n| Opprinnelig forsvarsgren: | H\u00e6ren ved Festningsartilleriet |\n| N\u00e5v\u00e6rende funksjon:       | Friluftsomr\u00e5de                 |\n| Opprinnelig funksjon:     | Grensebefestning               |\n\n### Opprinnelig operativ sammenheng\n\nSom et ledd i arbeidet for \u00e5 l\u00f8srive Norge fra unionen med Sverige ble det fra slutten av 1890-tallet anlagt en rekke fort og skanser langs grensen fra Svinesund i s\u00f8r til Kongsvinger i nord. Befestningene skulle kunne stoppe et svensk angrep mot hovedstaden i tilfelle v\u00e6pnet konflikt ved l\u00f8srivelsen. Forsvarslinjene ble lagt p\u00e5 \u00f8st- og vestsiden av Glomma, med sterke punkter i den framskutte linjen \u00f8st for elva og mer tilbaketrukne stillinger p\u00e5 vestsiden. Befestningene var delt inn i avsnitt. Gydel\u00e5sbatteriet utgjorde en del av den tilbaketrukne linjen R\u00e5de\u2013Moss.\n\n### Fysisk milj\u00f8\n\nGydel\u00e5sbatteriet som ligger p\u00e5 \u00f8stsiden av E6 midtveis mellom Solli i Tune og Missingmyr i R\u00e5de, hadde opprinnelig meget god utsikt over terrenget mellom R\u00e5deh\u00f8yden og Skinnerflo. I dag er siktelinjene delvis skjult av tett vegetasjon.\n\nBatteriet er bygget for \u00e5tte kanoner og har \u00e5pne kanonplasser med brystvern p\u00e5 ca. \u00e9n meter. Bak brystvernet ligger det ni nedsenkede dekningsrom med ammunisjonsnisjer og steintrapp. Batteriveien opp fra \u00c5keberg g\u00e5rd deler seg i i to like deler bak batteriet med en vei til batteriets h\u00f8yre flanke og en til den tilbaketrukne venstre flanke.\n\nBatteriet er som helhet god bevart, men deler av steinveggene i de nedsenkede dekningsrommene er rast ut. Anlegget har ogs\u00e5 behov for hogst, b\u00e5de for \u00e5 gjen\u00e5pne siktelinjene og for \u00e5 forhindre videre utrasning.\n\n### Historikk\n\nDekningsrom.\n\n**1890-tallet:** Nederlaget i striden om et eget konsulatvesen i 1895 f\u00f8rte til en forsert opprusting for \u00e5 sette makt bak det nasjonale kravet. Ute i befolkningen steg oppslutningen om Forsvaret som et v\u00e5pen i arbeidet for selvstendighet.\n\n**1899\u20131901:** I 1899 ble det satt ned en kommisjon som skulle behandle sp\u00f8rsm\u00e5let om en sterkere systematisk befestning av landtilgangene mot Kristiania. Kommisjonens forslag ble lagt fram og godkjent i 1901. Arbeidet startet sommeren samme \u00e5r.\n\n**1902:** Gydel\u00e5sbatteriet ferdig.\n\n**1905:** 7. juni 1905 vedtok Stortinget resolusjonen som medf\u00f8rte bruddet med Sverige. Den 31. august kom representanter fra landenes regjeringer sammen i Karlstad for \u00e5 forhandle om saker som ber\u00f8rte l\u00f8srivelsen. Den 8. september br\u00f8t forhandlingene sammen og begge land mobiliserte sine styrker langs grensen. Forhandlingene kom i gang igjen den 13. september og man n\u00e5dde enighet den 23. Som et resultat av forhandlingene ble befestningene i den framskutte linjen \u00f8delagt.\n\n**1920-tallet:** P\u00e5 1920-tallet sank bevilgningene til Forsvaret dramatisk, noe som sammen med et fornyet fiendebilde gjorde at de fleste grensebefestningene ikke lenger ble brukt i \u00f8velsesvirksomhet.\n\n**1998:** Omr\u00e5det \u00e5pent for publikum som turomr\u00e5de.\n\n**2004:** Anlegget fredet.\n\n### Vern\n\n|                                        |   |\n| -------------------------------------- | - |\n| Fredede inv.:                          | 1 |\n| Totalt ant. inv.:                      | 1 |\n| Ant. inv. m/vern:                      | 1 |\n| Batteri med milit\u00e6rhistorisk landskap. |   |\n\nGydel\u00e5sbatteriet har som del av utbyggingen av en forsvarslinje mot Sverige fram mot unionsoppl\u00f8sningen stor milit\u00e6rhistorisk betydning. Anlegget er godt bevart med h\u00f8y autentisitet.\n\nGydel\u00e5sbatteriet er p\u00e5 grunn av sin opprinnelighet og historiske betydning et meget bevaringsverdig milit\u00e6rhistorisk landskap.\n\nVernet omfatter alle spor etter milit\u00e6r virksomhet innenfor Forsvarets eiendomsgrenser.\n\nBatteriet ble fredet ved forskrift 06.05.2004.\n\nDekningsrom og ammunisjonsnisjer ligger nedsenket, brystvernet er av granittblokker.\n\n### 013503 Gydel\u00e5sbatteriet\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d70e756b-cee8-48d8-b379-13b3534b545f"}
+{"url": "https://www.cicero.no/foredrag/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00167.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:48:51Z", "text": "# Foredrag\n\nVi som jobber i Cicero Consulting er lidenskapelig opptatt av fremtidens bank- og forsikringsbransje. Som foredragsholdere gir vi v\u00e5re faglige og ufiltrerte perspektiver p\u00e5 hvordan vi ser markedet utvikle seg.\n\n\n\nVi har lang erfaring med \u00e5 holde foredrag for b\u00e5de store og sm\u00e5 forsamlinger. V\u00e5re fokusomr\u00e5der ligger p\u00e5 trender, konkurranselandskapet og kundeadferd i bank- og forsikringsmarkedet.\n\n#### Et knippe foredrag vi har holdt\n\n  - PSD2 \u2013 et luftslott eller en revolusjon innen bankbransjen?\n  - Digitalisering og drivere innen forsikringsbransjen\n  - Fremtidens kunder\u00e5dgivning innen bank & forsikring\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0c0beab0-f948-40ad-a50c-179a10f7605a"}
+{"url": "https://www.haascnc.com/nb/machines/vertical-mills/vf-series/models/large/vf-6-50tr.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00457.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:19:29Z", "text": "# VF-6/50TR\n\nVugge for vertikal CNC-fres med 1626 mm x 813 mm x 762 mm vandring\n\nVF-6/50TR er et allsidig 5-akse maskineringssenter basert p\u00e5 den popul\u00e6re VF-6/50 VMC-plattformen. Den muliggj\u00f8r fullstendig samtidig bevegelse langs fem akser og kan posisjonere et arbeidsstykke i praktisk talt alle vinkler for maskinering. For ekstra fleksibilitet monteres vuggen direkte p\u00e5 maskinens standard T-spor bord og kan fjernes enkelt n\u00e5r jobber krever bare 3-akse maskinering.  \n\n  - Klar til fullstendig 5-akse konturering\n  - 50-kon spindel med 2-trinns girkasse\u00a0\n  - Ideell for t\u00f8ffere materialer og skj\u00e6r verkt\u00f8y med st\u00f8rre diameter\n  - Inkluderer programvare for h\u00f8yhastighetsmaskinering\n\n\\* Not all options are compatible with each other. Some options may require the purchase of additional options, or may include additional options at no charge. Please use our Build-&-Price tool to determine option compatibility, and configure your machine.\n\n### ENKEL \u00c5 L\u00c6RE\n\n| Vandring                         | S.A.E    | METRIC  |\n| -------------------------------- | -------- | ------- |\n| X-akse                           | 64.00 in | 1626 mm |\n| Y-akse                           | 32.00 in | 813 mm  |\n| Z-akse                           | 30.00 in | 762 mm  |\n| A-akselhelning                   | \u00b1 120 \u00b0  | \u00b1 120 \u00b0 |\n| B-akserotasjon                   | 360 \u00b0    | 360 \u00b0   |\n| Spindelnese til platen (\\~ maks) | 20.0 in  | 508 mm  |\n| Spindelnese til bord (\\~ maks)   | 35.0 in  | 889 mm  |\n| Spindelnese til platen (\\~ min)  | 10.0- in | 254- mm |\n| Spindelnese til bord (\\~ min)    | 5.0 in   | 127 mm  |\n\n| Trunnion                                           | S.A.E    | METRIC   |\n| -------------------------------------------------- | -------- | -------- |\n| Platediameter                                      | 12.20 in | 310 mm   |\n| Maks vekt p\u00e5 plate                                 | 500 lb   | 226.8 kg |\n| Maks delesving (redusert ved vippevinkel \\> \u00b1 90\u00b0) | 31 in    | 787 mm   |\n| T-sporbredde                                       | 0.625 in | 16 mm    |\n| Antall Std T-spor                                  | 6        | 6        |\n| A-aksen hastighet                                  | 50 \u00b0/sec | 50 \u00b0/sec |\n| B-aksen hastighet                                  | 50 \u00b0/sec | 50 \u00b0/sec |\n| Maks skj\u00e6ring A                                    | 33 \u00b0/sec | 33 \u00b0/sec |\n| Maks skj\u00e6ring B                                    | 33 \u00b0/sec | 33 \u00b0/sec |\n\n| Spindle        | S.A.E                  | METRIC             |\n| -------------- | ---------------------- | ------------------ |\n| Maks effekt    | 30.0 hp                | 22.4 kW            |\n| Maks hastighet | 7500 rpm               | 7500 rpm           |\n| Maks. moment   | 340.0 ft-lbf @ 700 rpm | 460.0 Nm @ 700 rpm |\n| Drivsystem     | 2-Speed Gearbox        | 2-Speed Gearbox    |\n| Kone           | CT or BT 50            | CT or BT 50        |\n\n| Tabell                            | S.A.E                | METRIC               |\n| --------------------------------- | -------------------- | -------------------- |\n| Lengde                            | 64.0 in              | 1626 mm              |\n| Bredde                            | 28.0 in              | 711 mm               |\n| T-sporbredde                      | 0.626 in to 0.630 in | 15.90 mm to 16.00 mm |\n| T-spor, senteravstand             | 4.92 in              | 125 mm               |\n| Antall Std T-spor                 | 5                    | 5                    |\n| Maks vekt p\u00e5 bord (jevnt fordelt) | 4000 lb              | 1814 kg              |\n\n| Feedrates         | S.A.E   | METRIC     |\n| ----------------- | ------- | ---------- |\n| Maks kutting      | 500 ipm | 12.7 m/min |\n| X-aksen hastighet | 600 ipm | 15.2 m/min |\n| Y-aksen hastighet | 600 ipm | 15.2 m/min |\n| Z-aksen hastighet | 600 ipm | 15.2 m/min |\n\n| Axis Motors       | S.A.E    | METRIC  |\n| ----------------- | -------- | ------- |\n| Maks skyvekraft X | 3400 lbf | 15124 N |\n| Maks skyvekraft Y | 4100 lbf | 18238 N |\n| Maks skyvekraftZ  | 5600 lbf | 24910 N |\n\n| Tool Changer                            | S.A.E   | METRIC  |\n| --------------------------------------- | ------- | ------- |\n| Type                                    | SMTC    | SMTC    |\n| Kapasitet                               | 30+1    | 30+1    |\n| Maks verkt\u00f8ydiameter (full)             | 4.0 in  | 102 mm  |\n| Maks verkt\u00f8ydiameter (tilgrensende tom) | 10.0 in | 254 mm  |\n| Maks verkt\u00f8ylengde (fra m\u00e5lelinje)      | 16 in   | 406 mm  |\n| Maks verkt\u00f8yvekt                        | 30.0 lb | 13.6 kg |\n| Verkt\u00f8y-til-verkt\u00f8y (gjennomsnitt)      | 4.20 s  | 4.20 s  |\n| Spon-til-spon (gjennomsnitt)            | 6.30 s  | 6.30 s  |\n\n| Generelt            | S.A.E  | METRIC |\n| ------------------- | ------ | ------ |\n| Kj\u00f8lev\u00e6skekapasitet | 95 gal | 360 L  |\n\n| Air Requirements    | S.A.E            | METRIC              |\n| ------------------- | ---------------- | ------------------- |\n| Luft p\u00e5krevd        | 4 scfm @ 100 psi | 113 L/min @ 6.9 bar |\n| Innebygd luftslange | 3/8 in           | 3/8 in              |\n| Kopler (Luft)       | 3/8 in           | 3/8 in              |\n| Lufttrykk min       | 80 psi           | 5.5 bar             |\n\n| Dimensions - Shipping         | S.A.E                          | METRIC                   |\n| ----------------------------- | ------------------------------ | ------------------------ |\n| Lokal palle                   | 195.0 in x 102.0 in x 136.0 in | 496 cm x 260 cm x 346 cm |\n| Eksportkasse                  | 195 in x 106 in x 142 in       | 496 cm x 268 cm x 359 cm |\n| Vekt                          | 26460 lb                       | 12003.0 kg               |\n| Lokal palle m./EC-alternativ  | 195 in x 102 in x 139 in       | 496 cm x 260 cm x 353 cm |\n| Eksportkasse m./EC-alternativ | 195 in x 106 in x 144 in       | 496 cm x 268 cm x 366 cm |\n| Vekt m./EC-alternativ         | 26800 lb                       | 12157 kg                 |\n\n| Electrical Specification             | S.A.E           | METRIC          |\n| ------------------------------------ | --------------- | --------------- |\n| Spindelhastighet                     | 7500 rpm        | 7500 rpm        |\n| Drivsystem                           | 2-Speed Gearbox | 2-Speed Gearbox |\n| Spindelkraft                         | 30.0 hp         | 22.4 kW         |\n| Inngang AC-spenning (3 fase) \u2013 lav   | 220 VAC         | 220 VAC         |\n| Full last forsterkere (3 fase) \u2013 lav | 70 A            | 70 A            |\n| Input AC Voltage (3 Phase) - High\\*  | 440 VAC         | 440 VAC         |\n| Full Load Amps (3 Phase) - High\\*    | 35 A            | 35 A            |\n\n**\\*Haas-maskiner er utformet for \u00e5 fungere med vekselstr\u00f8m p\u00e5 220 V. En alternativ intern h\u00f8yspenningstransformator (380 - 480 VAC) er tilgjengelig for alle modeller, bortsett fra skrivebordfresen, CL-1 og CM-1.**  \n**Merknad:** Denne alternative interne h\u00f8yspenningstransformatoren kan ikke installeres p\u00e5 felt; den m\u00e5 bestilles med maskinen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "663cf8dc-d931-4f77-8416-1542c73f03bc"}
+{"url": "https://project.lectus.kr/bleser-50-nettcasino-beste-norske-nettcasino/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00426.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:57:49Z", "text": "Atter og atter plasseres sertifikater igang bekreftelsesresultater i bunnteksten p\u00e5 nettsteder. Play'n GO ble grunnlagt inni 1997 addert har blitt anerkjent der den beste spilleautomatutvikleren ved SBC Awards med International Gaming Awards mer enn \u00e9n aktivitet. Katalogen inneholder alle typer casinospill, bortsett av livespill, hvilket Play'n GO spilleautomater er spesielt popul\u00e6re.  Iblant konkurrentene skiller selskapet sel ut igang bruken fra 3D-grafikk, interessante plott med uvanlige bonusfunksjoner indre sett spillene dine. Den viktigste kryptovalutaen indre sett online casino er Bitcoin, som den kan ikke kalles den mest l\u00f8nnsomme igang betalinger.\n\n\n\n  - Det er 100percent antakelig elv anstifte iblant allting nettcasinoer hvilket har ei bemyndigelse.\n  - Dr\u00f8ssevis casinosider fokuserer p\u00e5 st\u00f8rrelsen p\u00e5sl\u00e5t bel\u00f8nningene, hvilken du m\u00e5 etterforske omsetningskravene med.\n  - Betsson er p\u00e5sl\u00e5t de fleste ei klassisk artist for b\u00e5de nettcasino addert betting.\n  - Det er langt ifra alfa og omega hvilket har begeistring for hver \u00e5 bruke store bel\u00f8p p\u00e5 online casino, spesielt om dott er ny og ikke forbilde vet hvordan saker med det samme fungerer.\n\nJarle jobber daglig med \u00e5 publisere nytt beveget innhold i tillegg til oppdatere alfa og omega v\u00e5re begivenhetsrik guider i tillegg til omtaler. P\u00e5sl\u00e5t elveleie bli verifisert igang ei nettcasino https://nyecasino.eu/robotnik/ m\u00e5 du bevilge inn dokumenter hvilket beviser hvem du er i tillegg til hvor du bor. Vinner du mye penger m\u00e5 du av og til i tillegg til bringe inn dokumenter hvilket forklarer hvordan du har tjent pengene du spilte p\u00e5.\n\nElektroniske lommeb\u00f8ker hvilket Skrill, Neteller i tillegg til EcoPayz har satt standarden med \u00f8yeblikkelige overf\u00f8ringer, i tillegg til akseptabel integrasjon mot b\u00e5de casino i tillegg til den alkove banken din. I det samme kan bart enn\u00e5 anvende kortbetalinger, dessuaktet en h\u00e5ndfull lands myndigheter har pr\u00f8vd bekk anta fast denne. Da er det med i Norge, hvilket staten har pr\u00f8vd bekk stanse kortbetalinger per addert fra online casino. Bransjen har alt tatt i betraktning kommet opp med flaks l\u00f8sninger for innev\u00e6rende.\n\n## Steg 1: Velg Bonusen Med Casinoet Du Liker Vinner Iblant Beste Norske Casino\n\nDet f\u00f8les sannsynligvis tryggere \u00e5 spille p\u00e5sl\u00e5t ei casino hvilket driftes av et fastland i Europa, fremfor andre steder. Et EU-casino er ei trygt avstemning igang deg som setter pris igang betryggelse, med som samtidig \u00f8nsker ei gjennomg\u00e5ende forlenget dagligdags. Ett progressiv jackpot er et jackpot som vokser etter hvert hvilken spillere satser penger for spillet.\n\nDu kan avbud opp i tillegg til elveleie avsl\u00f8re nye dans, nye favoritter i tillegg til arve en bedre brukeropplevelse hos nye norske casino. Det er mange faktorer hvilket legges til grunn p\u00e5sl\u00e5t \u00e5 velge hva som er trygge casino eller et. Eldst i tillegg til forrest m\u00e5 du v\u00e6re sikker p\u00e5sl\u00e5t at casinoet ikke deler personopplysningene eide i tillegg til uautoriserte tredjeparter. Deretter m\u00e5 du v\u00e6re akademisk for at casinoet betaler ut gevinstene egne n\u00e5r du ber om det. Enhaug har opplevd skrekkelige casinoer hvilken ikke betaler ut gevinster.\n\n## Hva Er Den Raskeste Utbetalingsmetoden P\u00e5 Nettcasinoer Og Edel Penger?\n\nBare det er en litt mer innviklet problem som kan anrette lengre avsnitt addert finne ut av, s\u00e5 ukontrollert emacs anerkjenne deg at du skriver et e-brev. Da fals du et e-brev formlikhet, hvor allting ikke i bruk brevveksling er bred for alle hvilken jobber og saken. De \u00f8yene ligger indre sett det karibiske innsj\u00f8 i tillegg til fintf\u00f8lende alleh\u00e5nde ikke i bruk de f\u00f8rste som kunne dele spillelisenser.\n\n## Hvordan Abiword Rangerer I tillegg til Anmelder Casinoene V\u00e5re\n\nDenne er ei visst antall runder inne i spilleautomater i tillegg til innsatser igang bekostning ikke i bruk online casino. Spilleren trenger ikke bekk driste seg til pengene dine inni ett slik arv. Den n\u00e6rv\u00e6rende posisjonen p\u00e5 listen avrunding disse beste casino online er Nordis Casino, laget frakoblet Games and More B.V. Nordis er et fra disse definitive dans plattformene i det norske gamblingmarkedet. Lovligheten til casino akkreditiv er garantert fra Curacao-lisensen. Dessuaktet at n\u00e5v\u00e6rend casinoet har v\u00e6rt aktiv inni mindre enn 1 avsnitt, er det popul\u00e6rt blant nordmenn.\n\n## Dramatisk Spillopplevelser I tillegg til E\n\nI d\u00f8gn er denne stadig en av de mest popul\u00e6re pokervariantene som spilles inne i d\u00f8gn. Du kan av den grunn spille Texas Bane 'em i utallige nettcasinoer. Microgaming er et frakoblet spillutviklerne der var eldst avbud og bekk lansere spilleautomater. Microgaming lanserte hodetelefoner for Virtual Reality indre sett 2016.\n\nDu berserk beherske spille p\u00e5sl\u00e5t kasinoet mens du respekterer lovene p\u00e5sl\u00e5t ditt domene, definert fra Arjel. Forn du oppretter en faktura, analyse ut disse tilgjengelige betalingsalternativene. Det er diger viktig at du kan se ditt favorittbankalternativ innen de hvilken st\u00f8ttes frakoblet nettstedet. Som du vet er noen metoder mer popul\u00e6re enn andre i tillegg til passer p\u00e5sl\u00e5t dr\u00f8ssevis spillere, s\u00e5 disse er mer vanlige igang nettbaserte gamblingsider. Norske casino er nettcasinoer som er spesielt arrangert norske spillere. Dette betyr for helt at nettsiden er oversatt for hver norsk, ogs\u00e5 kalt at kundeservice kommuniserer p\u00e5sl\u00e5t norsk.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "96bf4b80-a885-40ef-adb4-cd4c3f77f221"}
+{"url": "http://www.vwnorge.no/index.php?topic=19572.msg197109", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00759.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:51:07Z", "text": "**VWNorge**\u00a0\\>\u00a0**Min klubb**\u00a0\\>\u00a0**Trondheim VW Klubb** (Moderatorer: Lasse \\`65, Bj\u00f8rnar, Bugarella)\u00a0\\>\u00a0**Tr\u00e5en til tykken og tynnen\\!\\!**\n\nSv: Tr\u00e5en til tykken og tynnen!!\nDen Varianten der, var det den det var s\u00e5 mye oppstyr om oppi Meldaln (eller noe s\u00e5nt)?  \nMontering av dingsebomser er alltid g\u00f8y, jeg hadde en p\u00e5 d\u00f8ra i g\u00e5r som lurte p\u00e5 om jeg likte dingser. Jeg svarte positivt og han svarte s\u00e5 med \u00e5 gi meg en brosjyre hvor det stod noe om at djevelen kan komme \u00e5 ta meg for det.  \nTror det var et manus p\u00e5 en gr\u00f8sser film eller noe s\u00e5nt, litt vanskelig \u00e5 f\u00f8lge plottet i den da men. Vaktt\u00e5rnet het den visst, blir artig \u00e5 se n\u00e5r den kommer p\u00e5 kino.  \nIt\\`s not the fahrt that kills,  \n\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0 it\\`s the smell\n\nbilde fra siste notch tur i \u00e5r..  \n\n\nSitat fra: Syncronaut p\u00e5 desember 09, 2009, 19:03:41 pm\n\nSitat fra: FUSENTAST p\u00e5 desember 09, 2009, 16:49:26 pm\n\nHvorfor heter tr\u00e5den \"tykken og tynnen\"...?  \n\n  \nDet er vel Arnstein sin bokm\u00e5lsoversettelse av \"tjukken \u00e5' tyjnnen\"   \n\n  \nJa for \"FEIT\" e liksom ute av det Tr\u00f8nderske ordlisteutvalget for tiden...?  \n  \nMen det er mer \"Hvem er hvem\" jeg lurer p\u00e5.....\n\nSitat fra: FUSENTAST p\u00e5 desember 09, 2009, 19:16:53 pm\n\nSitat fra: Syncronaut p\u00e5 desember 09, 2009, 19:03:41 pm\n\nSitat fra: FUSENTAST p\u00e5 desember 09, 2009, 16:49:26 pm\n\nHvorfor heter tr\u00e5den \"tykken og tynnen\"...?  \n\nDet er vel Arnstein sin bokm\u00e5lsoversettelse av \"tjukken \u00e5' tyjnnen\"   \n\n  \nJa for \"FEIT\" e liksom ute av det Tr\u00f8nderske ordlisteutvalget for tiden...?  \n  \nMen det er mer \"Hvem er hvem\" jeg lurer p\u00e5.....  \n\nJeg vil tippe det er han litt fyldige som er tjukken, og han slanke som er tyjnnen \n\n-----\n\nGorm  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "fe309efd-79e6-456a-b01b-4686115724be"}
+{"url": "http://www.residenssimonsen.com/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00111.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:15:09Z", "text": "    #### ResidensSimonsen er endelig tilbake\\!\n    ## V\u00e5r vei til \u00e5 bli et fosterhjem\n    \n    \n    ## Sykehusskrekk etter opplevelser som barn\n    \n      MammaSimonsen \n    \n    ## ResidensSimonsen er endelig tilbake\\!\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "0dd2343c-ab8a-4474-8579-d55a8eb234f8"}
+{"url": "https://boosting.pro/no/game/worldofwarcraft/mounts/wastewander-skyterror/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00499.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:04:22Z", "text": "\n\n# Wastewander Skyterror\n## Beskrivelse\n\n## Wastewander Skyterror mount boost i Patch 8.3.\n\n> \u00c5 tvile p\u00e5 en Wastewander Skyterrors evner er en rask m\u00e5te \u00e5 finne deg selv \u00e5 savne et lem.\n\nMount Wastewander Skyterror - en knallr\u00f8d fugl som passer til \u00e5 b\u00e6re ett tegn. En ny montering av patch 8.3, som kan f\u00e5s ved \u00e5 utjevne omd\u00f8mme med Uldum Accord til Exalted. Etter \u00e5 ha gitt deg et rykte, kan du ganske enkelt kj\u00f8pe Wastewander Skyterror fra kvartmesteren i denne fraksjonen.\n\nTjenesten **Kj\u00f8p Wastewander Skyterror Mount boost** ble laget for de spillerne som ikke har tid eller lyst til \u00e5 \u00f8ke et annet rykte. Mange spillere er til og med lei av den endel\u00f8se anseelsen som blir lagt til i stort antall i hver patch. Vi er alltid klare til \u00e5 hjelpe deg med \u00e5 \u00f8ke monteringen i World of Warcraft.\n\n-----\n\n### \u00c5 kj\u00f8pe Wastewander Skyterror i butikken v\u00e5r f\u00e5r du:\n\n  - Du vil motta Wastewander Skyterror WoW-montering.\n  - Opph\u00f8yet Uldum-avtale.\n  - N\u00e5r du oppfyller bestillingen din, vil vi beholde alle varene som boosterne v\u00e5re f\u00e5r, inkludert inng\u00e5ende valuta og plyndring.\n\n-----\n\n### Egenskaper:\n\n  - Denne monteringen er tilgjengelig for Horde- og Alliance-spillere.\n  - Alle boosters er testet internt og gjennomg\u00e5r en pr\u00f8veperiode, og som et resultat velger vi bare de mest p\u00e5litelige og velpr\u00f8vde boosters.\n  - Boosterne v\u00e5re bruker ikke programvare eller bots for \u00e5 \u00f8ke hastigheten p\u00e5 bestillingen din.\n  - Vi pr\u00f8ver alltid \u00e5 bruke VPN i ditt land for \u00e5 sikre maksimal sikkerhet for kontoen din.\n  - N\u00e5r du gj\u00f8r denne tjenesten, kan vi streame eller gj\u00f8re skjermbilder p\u00e5 forskjellige stadier av boostet, hvis du ber om det.\n  - Denne tjenesten er tilgjengelig i f\u00f8lgende regioner - Europa, Amerika, Russland.\n  - Pilotalternativer er tilgjengelige for dette l\u00f8ftet.\n  - Du kan bestille andre monteringstjenester tilsvarende\u00a0seksjon.\n\n### Krav:\n\n  - Niv\u00e5 60 karakter.\n  - Kontodeling.\n  - L\u00e6rlingskj\u00f8ring (75).\n  - Vi ber bare om p\u00e5logging og passord. Vi vil aldri be om hemmelig svar eller tilgang til e-posten din.\n  - For denne tjenesten vil vi be deg om \u00e5 deaktivere autentisering eller konfigurere den slik at den ikke ber om kode ved hver p\u00e5logging.\n\n    \n\n  - \nHvorfor er det ikke noe n\u00f8yaktig tidspunkt \u00e5 \u00f8ke?\n\nDenne monteringen faller med 1% sjanse, s\u00e5 vi kan ikke definere tidspunktet for ferdigstillelse n\u00f8yaktig. Men jo flere tegn du har p\u00e5 kontoen, jo st\u00f8rre er sjansen for raskere anskaffelse.\n\nKan jeg spille direkte etter at jeg har lagt inn en bestilling?\n\nEtter betaling har e-post med bekreftelse p\u00e5 at bestillingen ble behandlet og behandlet, sendt til din e-post. Etter det vil lederne v\u00e5re sikkert kontakte deg for \u00e5 diskutere detaljer om bestillingen og tidspunktet n\u00e5r du vil at den skal fullf\u00f8res. Du kan spille n\u00e5r som helst, men n\u00e5r den er avgjort for fullf\u00f8ring av bestillingen. For \u00e5 fullf\u00f8re bestillingen din, b\u00f8r du ogs\u00e5 utf\u00f8re kontoenes l\u00e5sing-oppl\u00e5singsprosess.\n\nKontodeling - hva er det og hvorfor trenger du det?\n\nI begynnelsen av innholdet insisterer mange klaner p\u00e5 \u00e5 dele kontoen min, slik at PvE Guilds raskt og effektivt kan fullf\u00f8re fangehullet, i stedet for hvis de m\u00e5 spille med f\u00e6rre spillere. Vi har lagt merke til at mange kunder \u00f8nsker \u00e5 spille seg selv og forklare denne avgj\u00f8relsen som :\n\n1\\. Jeg \u00f8nsker \u00e5 f\u00e5 opplevelsen av \u00e5 drepe sjefer.  \n\u00c5 passere fangehullet = loot run. Omfatter ikke coaching (trening), det er klassifisert som en annen tjeneste. Etter \u00e5 ha ligget d\u00f8d hele kampen, hver sjef, vil du ikke f\u00e5 opplevelsen, men bare komplisere fullf\u00f8ringen av raidforekomsten eller til og med bringe den til kluter. Dermed kan tiden brukt p\u00e5 \u00e5 fullf\u00f8re raidet \u00f8ke flere ganger.\n\n2\\. Jeg stoler ikke p\u00e5 at noen bruker kontoen min.  \nVi forst\u00e5r bekymringene dine, kontoen din kan ha sjeldne monteringer, kj\u00e6ledyr, transmog-sett, en stor mengde spillvaluta, eller bare er du redd for at spilleren vil svare p\u00e5 vennene dine via Battle.net-chatten eller i lauget. Vi jobber bare med de beste klanene i verden og s\u00f8rger for at dette ikke skjer med kontoen din\\! Vi garanterer ogs\u00e5 fullstendig integritet for hele beholdningen din, og selvf\u00f8lgelig vil ikke spillerne v\u00e5re under noen omstendigheter svare p\u00e5 samtaler.\n\n3\\. Hvordan vet jeg at jeg ikke ble lurt av byttet?  \nDet er enkelt. Spillere vil gi skjermbilder av bytte fra hver sjef under din foresp\u00f8rsel. Hvis du vil, kan laug ogs\u00e5 gi str\u00f8m av raidet, og du kan ogs\u00e5 spore dr\u00e5pene via laugets side i Armory.\n\nKan jeg spille PvE selv?\n\nI sjeldne tilfeller er det mulig, men det krever ekstra betaling. Med dette og andre sp\u00f8rsm\u00e5l som ikke er inkludert i FAQ, kan du kontakte v\u00e5re operat\u00f8rer via Skype og Live Chat.\n\nHvordan l\u00e5ser jeg opp kontoen min?\n\n1\\. Etter at du har sendt oss kontodataene dine, vil spilleren pr\u00f8ve \u00e5 logge p\u00e5 kontoen din. Etter det vil du motta en e-post (til e-posten hva din Battle.net-konto er knyttet til) med et varsel om at du m\u00e5 endre passordet ditt. I posten vil det v\u00e6re en lenke. N\u00e5r du klikker p\u00e5 den, blir du omdirigert til Battle.net-siden, og der vil du kunne tilbakestille passordet ditt.\n\n2\\. Etter \u00e5 ha mottatt bekreftelse p\u00e5 at passordet ble tilbakestilt, b\u00f8r du umiddelbart lukke Battle.net-kontoen og ikke sjekke om passordet fungerer eller ikke. Hvis du gj\u00f8r det, m\u00e5 vi gjenta denne prosedyren om og om igjen.\n\n3\\. Da m\u00e5 du fortelle dette nye passordet til oss, og vi sender det til spilleren. Vi vil fortelle deg at det noen ganger er n\u00f8dvendig \u00e5 endre passord to eller tre ganger.\n\nS\u00e5 snart spilleren v\u00e5r kan logge p\u00e5 kontoen din, kontakter vi deg igjen for fremtidige detaljer.\n\n## 1 anmeldelse for Wastewander Skyterror\n\n1.  Flott jobb, takk\\!\n    \n    Vurdert **5** ut av 5\n    \n    **Devin** - 27.03.2020\n\n    \n    \n    Artifact Power farming - Mythic dungeons\n    \n    Forbedre gjenstandsv\u00e5penet ditt og beseire demoner i Legion med letthet\\! Du vil f\u00e5 en mengde gjenstander fra 5-manns fangehuller p\u00e5 Mythic-vanskeligheter som vil \u00f8ke din Artefaktkraft. Du vil ogs\u00e5 ha en sjanse til \u00e5 f\u00e5 et legendarisk element\\!\n    \n    \u20ac\u00a055\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "1ea75584-c2a1-4a3b-b0b0-d82f8983db76"}
+{"url": "https://www.kremmerhuset.no/gaver/kort/kort-hipp-hipp-hurra", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00803.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:26:35Z", "text": "# Kort Hipp hipp hurra\n\n29,90\nBursdagskort med hvit konvolutt. Kortet er dobbelt uten tekst p\u00e5 innsiden med plass til din egen lille hilsen.\u00a0\n\nKortene selges som 6-pakk p\u00e5 nett og enkeltvis i butikk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0927ac54-bdf3-4421-b24f-f4a431a50308"}
+{"url": "https://naturfotoeinarhugnes.blogspot.com/2017/08/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00457.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:26:23Z", "text": "\n\n\n\n\nGiraff (Bilde 11 og 12)\n\n  \n\n\nGuider og reiseledere\n\n  \nFor en avslutningsdag det ble inne i Zimanga Private Game Reserve s\u00f8ndag 23. juli\\!\n\nDagen startet med de to hannl\u00f8vene og badende elefanter (se de to forrige innleggene).\n\n  \nOm ettermiddagen og kvelden kj\u00f8rte vi nye runder rundt inne i parken,\u00a0\n\nog fikk sett mange ulike arter, mange kjente og noen for aller f\u00f8rste gang.\n\n  \nSvartryggsjakalen hadde vi s\u00e5 vidt f\u00e5tt noen glimt av tidligere.\n\nDenne dagen fikk vi noen n\u00e6rbilder av den, f\u00f8r den rolig ruslet vekk fra oss.\n\n  \nOgs\u00e5 de to hunnl\u00f8vene fikk vi sett, p\u00e5 god avstand nede ved ei stor elv.\n\n  \nPerleh\u00f8ner var det tydeligvis flere arter av.\n\nDen som vi fikk tatt noen bilder av her,\u00a0\n\nhar f\u00e5tt den norske navnet parykkperleh\u00f8ne.\n\n  \nDermed var det en godt forn\u00f8yd gjeng som ble samlet til gruppebilde\u00a0\n\ni etterkant av uka inne i Zimanga.\n\n  \n\nDe to reiselederne v\u00e5re Tom Schandy og B\u00e5rd N\u00e6ss fra Natur\\&Foto\u00a0\n\nog guidene Dean Wraith og Geodie Gartrell\u00a0\n\ngjorde en utmerket jobb for oss under oppholdet i Zimanga\\!\n\n  \nSjelden eller kanskje aldri har jeg f\u00e5tt et slikt stort og godt fotografisk utbytte\u00a0\n\nsom etter de \u00e5tte dagene inne i dette reservatet\\!\n\n  \nTakk ogs\u00e5 til eier Charl Senekal og hans to s\u00f8nner for at de har skj\u00f8nt det\\!\n\n\u00c5 satse p\u00e5 naturfotografer i stedet for tradisjonell jakt i sitt eget store reservat,\n\ngir slike som oss usedvanlig mange og gode opplevelser,\u00a0\n\ntett p\u00e5 mange av Afrikas dyr og fugler\\!\n\n  \nTuren i S\u00f8r-Afrika var slettes ikke over for v\u00e5rt vedkommende.\n\nHele reisef\u00f8lge med Tom og B\u00e5rd i spissen dro videre\u00a0\n\nmed innenriksfly til Cape Town.\n\n  \nDer ventet nye og flere store naturopplevelser....\n\nNaturfoto Einar Hugnes  kl. \n\n06:35  2 kommentarer:      \n\n### S\u00f8r-Afrika 21: Badende elefanter i fri utfoldelse i Zimanga\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n  \nV\u00e5rt opphold inne i Zimanga Private Game Reserve n\u00e6rmet seg slutten.  \nEn av de siste store opplevelsene ble badende elefanter p\u00e5 n\u00e6rt hold.  \nDet skjedde 23. juli, rett etter at vi hadde fulgt de to hannl\u00f8vene (se forrige innlegg).  \n  \nVed den store innsj\u00f8en kom vi ofte i kontakt med elefanter.  \nHittil hadde det resultert i mange bilder av dem,  \nmen alle inne p\u00e5 land.  \n  \nDenne formiddagen ble helt annerledes\\!  \n  \nElefantene var tydelig i bademodus.  \nEn etter en ruslet de rolig ut i vannet, og helt til de kunne dukke under.  \n  \n\u00c5 sitte p\u00e5 kloss hold \u00e5 observere og fotografere disse store dyra i fri utfoldelse i vannet,  \nble en av turens absolutte h\u00f8ydepunkt\\!\n\nNaturfoto Einar Hugnes  kl. \n\n06:28  Ingen kommentarer:      \n\n \n## mandag 28. august 2017\n\n### S\u00f8r-Afrika 20: Morgen i Zimanga med to hannl\u00f8ver\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n  \n  \nDet ble et nytt m\u00f8te med de to hannl\u00f8vene inne i Zimanga Private Game Reserve  \ntidlig om morgenen 23. juli.  \n  \nDenne gangen fulgte vi de to hannene over en lengre distanse,  \nfra de v\u00e5knet opp og gikk avg\u00e5rde.  \n  \nGanske raskt gikk de ned til noen vannpytter i den nesten utt\u00f8rka elva like ved.  \nDer fikk vi et par bilder av dem sammen.  \n  \nSom regel gikk de litt for seg selv,  \nmen hadde full kontroll p\u00e5 hvor den andre var,  \nogs\u00e5 da de la seg ned for \u00e5 roe ned litt ekstra.  \n  \nMot slutten gjorde de to hannl\u00f8vene et fors\u00f8k  \np\u00e5 \u00e5 snike seg inn p\u00e5 en flokk impalaer.  \n  \nDette m\u00e5tte de raskt gi opp,  \nda impalaene ble klar over at l\u00f8vene n\u00e6rmet seg.\n\nNaturfoto Einar Hugnes  kl. \n## l\u00f8rdag 26. august 2017\n\n### S\u00f8r-Afrika 19: Nye fuglearter og noen st\u00f8rre dyr\n\n\n\n\n\nNiland\n\n\n\n\n  \nFlodhest\n\n  \n\n\n\n  \n  \n23\\. juli om ettermiddagen og kvelden gikk med til s\u00e5kalt \"Game Drive\"  \nDet bet\u00f8d at vi kj\u00f8rte rundt inne i Zimanga Private Game Reserve p\u00e5 leting etter dyr og fugler.  \n  \nS\u00e6rlig i og rundt den store innsj\u00f8en,  \nog p\u00e5 utsida av lagoonen med det spesielle vannskjulet,  \nkom vi over arter som vi tidligere ikke hadde f\u00e5tt noen gode bilder av.  \n  \nDet gjaldt blant annet de fire f\u00f8rste fuglebildene som jeg viser her.  \n  \nDen store nilkrokodilla kom vi ogs\u00e5 p\u00e5 \"skuddhold\" av.  \nGodt da at vi satt trygge inne i den \u00e5pne safaribilen v\u00e5r.  \n  \nJeg har allerede vist flere bilder av elefanter som vi fikk tatt mange bilder av  \ni ulike situasjoner inne i parken.  \nDenne kvelden ble ikke noe unntak, b\u00e5de enkeltindivider,  \nto som m\u00e5lte krefter og et par stykker som vi kom veldig tett p\u00e5.\n\n Lagt inn av  \n\nNaturfoto Einar Hugnes  kl. \n\n22:16  2 kommentarer:      \n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "f4c78e30-babd-44ff-9c90-e861f2dfe649"}
+{"url": "https://www.regjeringen.no/no/tema/arbeidsliv/arbeidsmiljo-og-sikkerhet/inkluderende_arbeidsliv/ia-avtalen-20192022/faggruppen/id2344643/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00350.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:34:47Z", "text": "# Faggruppen for IA-arbeidet\n\n Artikkel |  Sist oppdatert: 14.11.2023  | Inkluderende arbeidsliv (IA) \n\nFaggruppen for IA-arbeidet har ansvar for \u00e5 rapportere til koordineringsgruppen for IA-avtalen og Arbeidslivs- og pensjonspolitisk r\u00e5d om status og utviklingstrekk for IA-m\u00e5lene.\n\n## Faggruppens sammensetning\n\nFaggruppen best\u00e5r av representanter for partene i arbeidslivet, Arbeids- og inkluderingsdepartementet, Statens arbeidsmilj\u00f8institutt, Statistisk sentralbyr\u00e5, Arbeids- og velferdsdirektoratet, Arbeidstilsynet og Finansdepartementet.\u00a0\n\n## Mandat for faggruppen\n\n  - Faggruppen skal hvert \u00e5r rapportere p\u00e5 og dr\u00f8fte status og utvikling i de nasjonale IA-m\u00e5lene og avtalens innsatsomr\u00e5der basert p\u00e5 relevant forskning og statistikk. Faggruppen skal ogs\u00e5 rapportere p\u00e5 og dr\u00f8fte status og utvikling i avtalens m\u00e5l og innsatsomr\u00e5der i ulike bransjer og sektorer, med et s\u00e6rskilt fokus p\u00e5 bransjer og/eller sektorer som f\u00f8lges opp gjennom IA-bransjeprogrammer. Dette skal presenteres i en slik form at uenighet partene imellom om faktiske forhold s\u00e5 vidt mulig kan unng\u00e5s.\n\n  - Faggruppen skal vurdere m\u00e5loppn\u00e5elsen for IA-m\u00e5lene nasjonalt og i de ulike bransjer og sektorer i lys av relevante utviklingstrekk i samfunnet. God og relevant kunnskap om forhold av betydning for IA-avtalens m\u00e5l og innsatsomr\u00e5der skal omtales.\n\n  - Faggruppen skal gi innspill til utvikling av ny statistikk og nytt datagrunnlag som kan bidra til bedre rapportering p\u00e5 og forst\u00e5else av status og utvikling innen IA-avtalens m\u00e5l og innsatsomr\u00e5der p\u00e5 ulike niv\u00e5er. Faggruppen skal gi innspill til forsknings- og utredningsoppdrag som kan bidra til kunnskapsutvikling p\u00e5 omr\u00e5det.\n\n  - Faggruppen skal hvert \u00e5r legge fram en rapport for Arbeidslivs- og pensjonspolitisk r\u00e5d.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a2125aa2-88c4-4491-9788-04fbf4307a62"}
+{"url": "https://sosialnytt.com/slik-har-du-neppe-tilberedt-poteter-for-garantert-populaert-blant-gjestene/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00457.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:50:32Z", "text": "# Slik har du neppe tilberedt poteter f\u00f8r \u2013 garantert popul\u00e6rt blant gjestene\\!\n\n  Av Dan \u00c5sen Hansen    ** juli 29, 2023\n\n\n\n*273*\n\n#### **Det finnes et ordtak som sier at man er som poteten, og med det menes at man kan brukes til nesten hva som helst. Men i blant hender det man slipper opp for inspirasjon hva poteter ang\u00e5r, og da kan det v\u00e6re fint \u00e5 ha en ny og annerledes oppskrift man kan pr\u00f8ve seg p\u00e5.**\n\nSpesielt hvis den er b\u00e5de god og enkel er terskelen for \u00e5 pr\u00f8ve noe annet enn mos eller kokt lavere, som for eksempel denne fantastiske oppskriften du kan pr\u00f8ve deg p\u00e5 til middagen i morgen.\n\n\n\nFoto: Skjermdump Youtube\n## **Dette trenger du:**\n\n45 gram smeltet sm\u00f8r\n\n2 skjeer parmesanost\n\n    Perfekt til 17 mai: Se oppskriften p\u00e5 minipavlova med b\u00e6r og vaniljekrem\n\n1 teskje hvitl\u00f8kspulver\n\n1 teskje fersk timian (eller basilikum, oregano eller andre urter hvis du heller \u00f8nsker det)\n\n1 knivspiss salt og litt nymalt sort pepper\n\n8 til 10 poteter (cirka 1,4 kilo)\n\nGarnityr:\n\nSort pepper\n\nParmesanost\n\nTimian\n\nDette gj\u00f8r du:\n\n1\\. Forvarm ovnen til 190 C. og sm\u00f8r en muffinsform. Skj\u00e6r potetene i tynne skiver.\n\n\n\nFoto: Skjermdump Youtube\n\n2\\. Plasser potetskivene i en stor sk\u00e5l. Tilsett sm\u00f8r, parmesanost, timian, hvitl\u00f8kspulver, salt og pepper. R\u00f8r godt s\u00e5 krydderet fordeles jevnt i blandingen.\n\n\n\nFoto: Skjermdump Youtube\n\n3\\. Stable potetskivene i sm\u00e5 hauger og plasser dem i den smurte muffinsformen. Str\u00f8 litt sort pepper p\u00e5.\n\n\n\nFoto: Skjermdump Youtube\n\n4\\. Bak potetene i ovnen til toppen er gyllen og midten myk. Dette tar cirka 55-60 minutter.\n\n\n\n\n5\\. Ta formen ut av ovnen og la dem hvile fem minutter f\u00f8r de tas ut av formen. Garner med parmesan og timian.\n\n\n\nVoila, ferdig. Du kan ogs\u00e5 se en video av hvordan man gj\u00f8r nedenfor.\n\n\n\n**Ser godt ut, ikke sant? Del gjerne denne oppskriften med vennene dine \u2013 kanskje blir du bedt p\u00e5 middag en dag? Bon apetit.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "89e52646-afc8-4092-8f51-9a8c4f7dbfd8"}
+{"url": "https://smestadutvikling.no/nre/smestad-utvikling/medvirkning", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00788.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:50:11Z", "text": "# Medvirkning\n\n**Vi \u00f8nsker innspill fra publikum\\!**\n\nParallelloppdraget gir oss mulighet til \u00e5 unders\u00f8ke hva nabolaget \u00f8nsker seg p\u00e5 Smestad. Vi \u00f8nsker \u00e5 h\u00f8re fra b\u00e5de dere som er interessert i \u00e5 bo her, og fra dere som bruker eller vil bruke Smestad med nye m\u00f8teplasser, handels- og tjenestetilbud.\n\nVi vil takke alle som benyttet anledningen til \u00e5 stemme p\u00e5 sitt favorittprosjekt fra parallelloppdraget i mars. Avstemningen er n\u00e5 stengt og vi gleder oss til meddele resultatet her etterhvert\\!\n\nOg vi vil fortsatt gjerne h\u00f8re hva du mener, og h\u00e5per du vi ta deg til til \u00e5 svare p\u00e5 noen sp\u00f8rsm\u00e5l om prosjektene. \u00a0Vi vil ogs\u00e5 gjerne h\u00f8re andre innspill, via kontaktskjema her, eller i m\u00f8te med dere.\n\n\n\n# Utstilling\n\nParallelloppdragene har v\u00e6rt utstilt i Hoffsveien 92 i februar og mars. Vi takker for mange hyggelige bes\u00f8k fra dere\\!\n\nUtstillingen er n\u00e5 stengt, men send oss gjerne en henvendelse eller book et m\u00f8te, s\u00e5 h\u00f8rer du fra oss\\!\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e685674b-860c-483c-b621-64e8db837097"}
+{"url": "https://www.felleskatalogen.no/medisin/nexplanon-organon-560036", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00399.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:07:34Z", "text": "Indikasjoner | Nye metoder | Dosering | Tilberedning | Administrering | Legemiddelfoto | Instruksjonsfilmer | Kontraindikasjoner | Forsiktighetsregler | Interaksjoner | Graviditet, amming og fertilitet | Bivirkninger | Overdosering og forgiftning | Egenskaper og milj\u00f8 | Oppbevaring og holdbarhet | Andre opplysninger | Utleveringsbestemmelser | Pakninger uten resept | Pakninger, priser og refusjon | Medisinbytte | SPC (preparatomtale)  \n  \n\nIMPLANTAT 68\u00a0mg: *Hvert implantat inneh.:* Etonogestrel 68 mg, bariumsulfat 15 mg, hjelpestoffer.\n\n  \n## Indikasjoner\n\nAntikonsepsjon. Sikkerhet og effekt er fastsl\u00e5tt hos kvinner mellom 18 og 40 \u00e5r.\n\n  \n## Dosering\n\nGraviditet skal utelukkes f\u00f8r innsetting. 1 implantat settes inn s.c. i ikke-dominant arm mellom 1.-5. dag i menstruasjonssyklus. Ved bytte fra annen prevensjon eller etter abort\u200b/\u200bf\u00f8dsel, se SPC\u200b/\u200bpakningsvedlegg. Implantatet skal fjernes\u200b/\u200bbyttes etter 3 \u00e5r.\n\n Administrering Til s.c. bruk. Implantatet b\u00f8r kun settes inn\u200b/\u200bfjernes av helsepersonell med oppl\u00e6ring i bruk av applikatoren og teknikkene for innsetting\u200b/\u200bfjerning. F\u00f8r innsetting\u200b/\u200bfjerning m\u00e5 instruksjoner i SPC og\u200b/\u200beller pakningsvedlegg leses grundig og f\u00f8lges. Leger med liten erfaring med teknikken tilr\u00e5des \u00e5 tilegne seg denne under tilsyn av en mer erfaren kollega, ev. ta kontakt med lokal leverand\u00f8r.\n\n### Nexplanon \u00abOrganon\u00bb implantat 68\u00a0mg\n\n\n\n  \n## Kontraindikasjoner\n\nOverf\u00f8lsomhet for innholdsstoffene. Aktiv ven\u00f8s tromboembolisk sykdom. Kjente eller mistenkte kj\u00f8nnshormonsensitive ondartede tilstander. N\u00e5v\u00e6rende eller tidligere levertumorer (benigne\u200b/\u200bmaligne). N\u00e5v\u00e6rende eller tidligere alvorlig leversykdom s\u00e5 lenge leverfunksjonsverdier ikke er normalisert. Udiagnostisert vaginalbl\u00f8dning.\n\n  \n## Forsiktighetsregler\n\n**Situasjonskriterium**\n\nGjelder ikke levonorgestrel til intrauterin bruk (\"gestagenspiral\").\n\n  \n**Klinisk konsekvens**\n\nNedsatt konsentrasjon av progestogenet; redusert antikonsepsjonseffekt. Levonorgestrel til intrauterin bruk og medroksyprogesteron til depotinjeksjoner kan brukes, men sistnevnte b\u00f8r gis hver 10. uke.\n\n  \n\n**Interaksjonsmekanisme**\n\n\u00d8kt metabolisme av progestogener via CYP3A4 og eventuelt ogs\u00e5 via glukuroniderende enzymer.\n\n  \n**Dosetilpasning**\n\nKombinasjonen har kun teoretisk interesse og ingen praktisk relevans siden progestogenet brukes hos kvinner og apalutamid hos menn.\n\n  \n**Legemiddelalternativer**\n\nBikalutamid induserer ikke leverenzymer. Flutamid er ikke tilstrekkelig unders\u00f8kt til \u00e5 kunne si noe om p\u00e5virkning av leverenzymer.\n\n  \n**Situasjonskriterium**\n\nGjelder ikke levonorgestrel til intrauterin bruk (\"gestagenspiral\").\n\n  \n**Klinisk konsekvens**\n\nNedsatt konsentrasjon av progestogenet; redusert antikonsepsjonseffekt. Levonorgestrel til intrauterin bruk og medroksyprogesteron til depotinjeksjoner kan brukes, men sistnevnte b\u00f8r gis hver 10. uke.\n\n  \n**Interaksjonsmekanisme**\n\n\u00d8kt metabolisme av progestogener via CYP3A4 og eventuelt ogs\u00e5 via glukuroniderende enzymer.\n\n  \n**Dosetilpasning**\n\nKombinasjonen b\u00f8r generelt unng\u00e5s p\u00e5 grunn av potensielt kraftig interaksjon med risiko for mangelfull antikonseptiv effekt.\n\n  \n**Legemiddelalternativer**\n\nDet finnes flere antiepileptika som verken induserer eller blir metabolisert av CYP3A4 (f. eks. lamotrigin, gabapentin og valproat), men indikasjonsomr\u00e5de og dokumentasjon kan v\u00e6re annerledes\n\n  \n**Situasjonskriterium**\n\nGjelder ikke levonorgestrel til intrauterin bruk (\"gestagenspiral\").\n\n  \n\n**Klinisk konsekvens**\n\nNedsatt konsentrasjon av progestogenet; redusert antikonsepsjonseffekt. Levonorgestrel til intrauterin bruk og medroksyprogesteron til depotinjeksjoner kan brukes, men sistnevnte b\u00f8r gis hver 10. uke.\n\n  \n**Interaksjonsmekanisme**\n\n\u00d8kt metabolisme av progestogener via CYP3A4 og eventuelt ogs\u00e5 via glukuroniderende enzymer.\n\n  \n**Dosetilpasning**\n\nKombinasjonen b\u00f8r generelt unng\u00e5s p\u00e5 grunn av potensielt kraftig interaksjon med risiko for mangelfull antikonseptiv effekt.\n\n  \n**Situasjonskriterium**\n\nGjelder ikke levonorgestrel til intrauterin bruk (\"gestagenspiral\") og heller ikke medroksyprogesteron til depotinjeksjoner.\n\n  \n**Klinisk konsekvens**\n\nNedsatt konsentrasjon av progestogenet (30-40%, vist for levonorgestrel); redusert antikonsepsjonseffekt. Levonorgestrel til intrauterin bruk og medroksyprogesteron til depotinjeksjoner kan brukes.\n\n  \n**Interaksjonsmekanisme**\n\n\u00d8kt metabolisme av progestogener via CYP3A4 og eventuelt ogs\u00e5 via glukuroniderende enzymer.\n\n  \n**Dosetilpasning**\n\nKombinasjonen b\u00f8r generelt unng\u00e5s p\u00e5 grunn av potensielt kraftig interaksjon med risiko for mangelfull antikonseptiv effekt.\n\n  \n**Situasjonskriterium**\n\nGjelder ikke levonorgestrel til intrauterin bruk (\"gestagenspiral\").\n\n  \n\n**Klinisk konsekvens**\n\nNedsatt konsentrasjon av progestogenet; redusert antikonsepsjonseffekt. Levonorgestrel til intrauterin bruk og medroksyprogesteron til depotinjeksjoner kan brukes, men sistnevnte b\u00f8r gis hver 10. uke.\n\n  \n\n**Interaksjonsmekanisme**\n\n\u00d8kt metabolisme av progestogener via CYP3A4 og eventuelt ogs\u00e5 via glukuroniderende enzymer.\n\n  \n\n**Dosetilpasning**\n\nKombinasjonen b\u00f8r generelt unng\u00e5s p\u00e5 grunn av potensielt kraftig interaksjon med risiko for mangelfull antikonseptiv effekt.\n\n  \n**Situasjonskriterium**\n\nGjelder ikke levonorgestrel til intrauterin bruk (\"gestagenspiral\").\n\n  \n\n**Klinisk konsekvens**\n\nNedsatt konsentrasjon av progestogenet (30-40%, vist for levonorgestrel); redusert antikonsepsjonseffekt. Levonorgestrel til intrauterin bruk og medroksyprogesteron til depotinjeksjoner kan brukes, men sistnevnte b\u00f8r gis hver 10. uke.\n\n  \n\n**Interaksjonsmekanisme**\n\n\u00d8kt metabolisme av progestogener via CYP3A4 og eventuelt ogs\u00e5 via glukuroniderende enzymer.\n\n  \n**Dosetilpasning**\n\nKombinasjonen b\u00f8r generelt unng\u00e5s p\u00e5 grunn av potensielt kraftig interaksjon med risiko for mangelfull antikonseptiv effekt.\n\n  \n**Situasjonskriterium**\n\nGjelder ikke levonorgestrel til intrauterin bruk (\"gestagenspiral\").\n\n  \n**Klinisk konsekvens**\n\nNedsatt konsentrasjon av progestogenet; redusert antikonsepsjonseffekt. Levonorgestrel til intrauterin bruk og medroksyprogesteron til depotinjeksjoner kan brukes, men sistnevnte b\u00f8r gis hver 10. uke.\n\n  \n**Interaksjonsmekanisme**\n\n\u00d8kt metabolisme av progestogener via CYP3A4 og eventuelt ogs\u00e5 via glukuroniderende enzymer.\n\n  \n**Dosetilpasning**\n\nKombinasjonen b\u00f8r generelt unng\u00e5s p\u00e5 grunn av potensielt kraftig interaksjon med risiko for mangelfull antikonseptiv effekt.\n\n  \n**Legemiddelalternativer**\n\nDet finnes flere antiepileptika som verken induserer eller blir metabolisert av CYP3A4 (f. eks. lamotrigin, gabapentin og valproat), men indikasjonsomr\u00e5de og dokumentasjon kan v\u00e6re annerledes\n\n  \n**Situasjonskriterium**\n\nGjelder ikke levonorgestrel til intrauterin bruk (\"gestagenspiral\").\n\n  \n**Klinisk konsekvens**\n\nNedsatt konsentrasjon av progestogenet, risiko for u\u00f8nsket graviditet. (Levonorgestrel til intrauterin bruk og medroksyprogesteron til depotinjeksjoner kan brukes, men sistnevnte b\u00f8r gis hver 10. uke)\n\n  \n**Interaksjonsmekanisme**\n\n\u00d8kt metabolisme av progestogener.\n\n  \n**Dosetilpasning**\n\nKombinasjonen b\u00f8r generelt unng\u00e5s p\u00e5 grunn av risiko for mangelfull antikonseptiv effekt\n\n  \nB\u00f8r unng\u00e5s \n\n**Situasjonskriterium**\n\nGjelder ikke levonorgestrel til intrauterin bruk (\"gestagenspiral\").\n\n  \n**Klinisk konsekvens**\n\nNedsatt konsentrasjon av progestogenet, risiko for u\u00f8nsket graviditet i kasuistikker med kombinasjons-p-piller. (Levonorgestrel til intrauterin bruk og medroksyprogesteron til depotinjeksjoner kan brukes, men sistnevnte b\u00f8r gis hver 10. uke)\n\n  \n\n**Interaksjonsmekanisme**\n\nJohannesurt \u00f8ker metabolismen av progestogener via CYP3A4.\n\n  \n**Dosetilpasning**\n\nKombinasjonen b\u00f8r generelt unng\u00e5s p\u00e5 grunn av kraftig interaksjon med risiko for mangelfull antikonseptiv effekt\n\n  \n\n**Legemiddelalternativer**\n\nJohannesurt b\u00f8r seponeres. Eventuelt kan oppstart med et annet antidepressivt legemiddel, for eksempel et SSRI-preparat, vurderes. Observer at det tar 1-2 uker fra johannesurt seponeres til interaksjonseffekten er borte.\n**Situasjonskriterium**\n\nGjelder ikke levonorgestrel til intrauterin bruk (\"gestagenspiral\").\n\n  \n**Klinisk konsekvens**\n\nNedsatt konsentrasjon av progestogenet; redusert antikonsepsjonseffekt. Levonorgestrel til intrauterin bruk og medroksyprogesteron til depotinjeksjoner kan brukes, men sistnevnte b\u00f8r gis hver 10. uke.\n\n  \n**Interaksjonsmekanisme**\n\n\u00d8kt metabolisme av progestogener via CYP3A4 og eventuelt ogs\u00e5 via glukuroniderende enzymer.\n\n  \n**Dosetilpasning**\n\nKombinasjonen b\u00f8r generelt unng\u00e5s p\u00e5 grunn av potensielt kraftig interaksjon med risiko for mangelfull antikonseptiv effekt.\n\n  \n**Legemiddelalternativer**\n\nDet finnes flere antiepileptika som verken induserer eller blir metabolisert av CYP3A4 (f. eks. lamotrigin, gabapentin og valproat), men indikasjonsomr\u00e5de og dokumentasjon kan v\u00e6re annerledes\n\n  \n**Situasjonskriterium**\n\nGjelder ikke levonorgestrel til intrauterin bruk (\"gestagenspiral\").\n\n  \n**Klinisk konsekvens**\n\nMulig nedsatt effekt av prevensjonsmidlet. Produsenten av lesinurad sier at man for sikkerhets skyld ikke b\u00f8r stole p\u00e5 hormonelle prevesjonsmidler ved samtidig bruk av lesinurad.\n\n  \n**Interaksjonsmekanisme**\n\n\u00d8kt metabolisme av progestogener via CYP3A4.\n\n  \n**Legemiddelalternativer**\n\nHormonspiral eller barrieremetoder er trolig de beste alternativene.\n\n  \n**Situasjonskriterium**\n\nGjelder ikke levonorgestrel til intrauterin bruk (\"gestagenspiral\").\n\n  \n**Klinisk konsekvens**\n\nNedsatt konsentrasjon av progestogenet (inntil 60 % basert p\u00e5 data med det f\u00f8lsomme CYP3A4-substratet midazolam); redusert antikonsepsjonseffekt. Levonorgestrel til intrauterin bruk og medroksyprogesteron til depotinjeksjoner kan brukes, men sistnevnte b\u00f8r gis hver 10. uke.\n\n  \n\n**Interaksjonsmekanisme**\n\n\u00d8kt metabolisme av progestogener via CYP3A4 og eventuelt ogs\u00e5 via glukuroniderende enzymer.\n\n  \n\n**Legemiddelalternativer**\n\nLevonorgestrel til intrauterin bruk (\"gestagenspiral\") eller ikke-hormonell prevensjon.\n\n  \n**Situasjonskriterium**\n\nGjelder ikke levonorgestrel til intrauterin bruk (gestagenspiral) og heller ikke medroksyprogesteron til depotinjeksjoner.\n\n  \n**Klinisk konsekvens**\n\nMulig nedsatt konsentrasjon av progestogenet; mulig redusert antikonsepsjonseffekt. Levonorgestrel til intrauterin bruk og medroksyprogesteron til depotinjeksjoner kan brukes.\n\n  \n**Interaksjonsmekanisme**\n\nMulig \u00f8kt metabolisme av progestogener.\n\n  \n**Dosetilpasning**\n\nKombinasjonen b\u00f8r generelt unng\u00e5s p\u00e5 grunn av mulig risiko for mangelfull antikonseptiv effekt.\n\n  \n**Situasjonskriterium**\n\nGjelder ikke levonorgestrel til intrauterin bruk (\"gestagenspiral\").\n\n  \n**Klinisk konsekvens**\n\nNedsatt konsentrasjon av progestogenet (ukjent omgang, men kan v\u00e6re betydelig); redusert antikonsepsjonseffekt. Levonorgestrel til intrauterin bruk og medroksyprogesteron til depotinjeksjoner kan brukes, men sistnevnte b\u00f8r gis hver 10. uke.\n\n  \n**Interaksjonsmekanisme**\n\n\u00d8kt metabolisme av progestogener via CYP3A4 og eventuelt ogs\u00e5 via glukuroniderende enzymer.\n\n  \n**Dosetilpasning**\n\nKombinasjonen b\u00f8r generelt unng\u00e5s p\u00e5 grunn av potensielt kraftig interaksjon med risiko for mangelfull antikonseptiv effekt.\n\n  \n**Legemiddelalternativer**\n\nM\u00e5 vurderes p\u00e5 individuelt grunnlag.\n\n  \nVan Erp NP et al. Mitotane has a strong and a durable inducing effect on CYP3A4 activity. Eur J Endocrinol 2011; 164: 621-6.\n\n**Situasjonskriterium**\n\nGjelder ikke levonorgestrel til intrauterin bruk (\"gestagenspiral\").\n\n  \n**Klinisk konsekvens**\n\nNedsatt konsentrasjon av progestogenet (ca. 20 % vist for levomorgestrel); mulig redusert antikonsepsjonseffekt. Levonorgestrel til intrauterin bruk kan brukes.\n\n  \n**Interaksjonsmekanisme**\n\n\u00d8kt metabolisme av progestogener via CYP3A4 og eventuelt ogs\u00e5 via glukuroniderende enzymer.\n\n  \n**Dosetilpasning**\n\nKombinasjonen b\u00f8r generelt unng\u00e5s p\u00e5 grunn av potensielt kraftig interaksjon med risiko for mangelfull antikonseptiv effekt.\n\n  \nB\u00f8r unng\u00e5s \n\n**Situasjonskriterium**\n\nGjelder ikke levonorgestrel til intrauterin bruk (\"gestagenspiral\").\n\n  \n**Klinisk konsekvens**\n\nNedsatt konsentrasjon av progestogenet (30-50 % vist for levomorgestrel); redusert antikonsepsjonseffekt. Levonorgestrel til intrauterin bruk og medroksyprogesteron til depotinjeksjoner kan brukes, men sistnevnte b\u00f8r gis hver 10. uke.\n\n  \n**Interaksjonsmekanisme**\n\n\u00d8kt metabolisme av progestogener via CYP3A4 og eventuelt ogs\u00e5 via glukuroniderende enzymer.\n\n  \n**Dosetilpasning**\n\nKombinasjonen b\u00f8r generelt unng\u00e5s p\u00e5 grunn av potensielt kraftig interaksjon med risiko for mangelfull antikonseptiv effekt.\n\n  \nB\u00f8r unng\u00e5s \n\n    Progestogener som prevensjonsmiddel      \n\nG03A C  -  Progestogener\n**Situasjonskriterium**\n\nGjelder ikke levonorgestrel til intrauterin bruk (\"gestagenspiral\").\n\n  \n**Klinisk konsekvens**\n\nNedsatt konsentrasjon av progestogenet; redusert antikonsepsjonseffekt (levonorgestrel til intrauterin bruk og medroksyprogesteron til depotinjeksjoner kan brukes, men sistnevnte b\u00f8r gis hver 10. uke.\n\n  \n**Interaksjonsmekanisme**\n\n\u00d8kt metabolisme av progestogenet via CYP3A4.\n\n  \nHormonspiral eller barrieremetoder er trolig de beste alternativene.\n\n**Situasjonskriterium**\n\nGjelder ikke levonorgestrel til intrauterin bruk (gestagenspiral) og heller ikke medroksyprogesteron til depotinjeksjoner.\n\n  \n**Klinisk konsekvens**\n\nMulig nedsatt konsentrasjon av progestogenet; mulig redusert antikonsepsjonseffekt. Levonorgestrel til intrauterin bruk og medroksyprogesteron til depotinjeksjoner kan brukes. I preparatomtalen til pitolisant heter det at kombinasjonen b\u00f8r unng\u00e5s.\n\n  \n**Interaksjonsmekanisme**\n\nMulig \u00f8kt metabolisme av progestogener.\n\n  \n**Dosetilpasning**\n\nKombinasjonen b\u00f8r generelt unng\u00e5s p\u00e5 grunn av mulig risiko for mangelfull antikonseptiv effekt.\n\n  \n**Legemiddelalternativer**\n\nLevonorgestrel til intrauterin bruk (gestagenspiral), medroksyprogesteron til depotinjeksjoner og barrieremetoder er aktuelle alternativer.\n\n  \n**Situasjonskriterium**\n\nInteraksjonen er bare aktuell for preparatet Ryeqo, som brukes hos kvinner, og ikke for preparatet Orgovyx, som utelukkende brukes hos menn.\n\n  \n**Klinisk konsekvens**\n\nBruk av hormonelle prevensjonsmidler er urasjonelt siden Ryeqo virker antikonseptivt i seg selv. Kombinasjonen er kontraindisert i preparatomtalen for Ryeqo. For informasjon om ikke-hormonell prevensjon i forbindelse med bruk av Ryeqo hos kvinner i fertil alder, se preparatomtalen for Ryeqo.\n\n  \n**Interaksjonsmekanisme**\n\nB\u00e5de Ryeqo og hormonelle prevensjonsmidler virker antikonseptivt.\n\n  \n**Legemiddelalternativer**\n\nFor informasjon om ikke-hormonell prevensjon i forbindelse med bruk av Ryeqo hos kvinner i fertil alder, se preparatomtalen for Ryeqo.\n\n  \n**Situasjonskriterium**\n\nGjelder ikke levonorgestrel til intrauterin bruk (\"gestagenspiral\").\n\n  \n**Klinisk konsekvens**\n\nNedsatt konsentrasjon av progestogenet; redusert antikonsepsjonseffekt (levonorgestrel til intrauterin bruk og medroksyprogesteron til depotinjeksjoner kan brukes, men sistnevnte b\u00f8r gis hver 10. uke n\u00e5r det kombineres med rifampicin). Ogs\u00e5 rifapentin og rifabutin vil forventes \u00e5 redusere konsentrasjonen, men i mindre grad enn med rifampicin. Generelt sett er rifampicin den kraftigste induktoren, deretter kommer rifapentin, mens rifabutin er den svakeste induktoren av de tre. Som et eksempel er det vist at konsentrasjonen av indinavir reduseres med ca. 90 % ved samtidig bruk av rifampicin, at den reduseres med ca. 70 % ved samtidig bruk av rifapentin (daglig dosering), og at den reduseres med 30-40 % samtidig bruk av rifabutin. Siden den induserende effekten av rifapentin er doseavhengig, vil dosering for eksempel en gang hver tredje dag eller en gang ukentlig vil gi en lavere p\u00e5virkning enn daglig dosering.\n\n  \n**Interaksjonsmekanisme**\n\nRifampicin, rifapentin og rifabutin \u00f8ker metabolismen av progestogener via CYP3A4\n\n  \n**Legemiddelalternativer**\n\nM\u00e5 vurderes p\u00e5 individuelt grunnlag. Rifabutin er den svakeste induktoren i gruppen og vil v\u00e6re det enkleste alternativet \u00e5 velge n\u00e5r daglig behandling m\u00e5 gis, men ogs\u00e5 rifabutin kan f\u00f8re til lavere konsentrasjoner av legemidler som det kombineres med, i alle fall av midler der konsentrasjonen reduseres i betydelig grad av rifampicin.\n\n  \n**Situasjonskriterium**\n\nGjelder ikke levonorgestrel til intrauterin bruk (gestagenspiral) og heller ikke medroksyprogesteron til depotinjeksjoner.\n\n  \n**Klinisk konsekvens**\n\nMulig nedsatt konsentrasjon av progestogenet; mulig redusert antikonsepsjonseffekt. Levonorgestrel til intrauterin bruk og medroksyprogesteron til depotinjeksjoner kan brukes. Etter avsluttet behandling med ritonavirpreparatet vil det ta tiden for resten av innev\u00e6rende menstrasjonssyklus pluss en hel menstruasjonssyklus til f\u00f8r effekten av det perorale antikonsepsjonamidlet vil v\u00e6re tilbake til det opprinnelige.\n\n  \n\n**Interaksjonsmekanisme**\n\nMulig \u00f8kt metabolisme av progestogener, mest sannsynlig via induksjon av glukuroniderende enzymer.\n\n  \n\n**Dosetilpasning**\n\nKombinasjonen b\u00f8r generelt unng\u00e5s p\u00e5 grunn av mulig risiko for mangelfull antikonseptiv effekt.\n\n  \n\n**Legemiddelalternativer**\n\nMed tanke p\u00e5 pasientens grunnsykdom, b\u00f8r barrieremidler foretrekkes siden dette reduserer smitterisikoen sammenlignet med samleie uten barrierebeskyttelse. Etter seponering av ritonavirpreparatet b\u00f8r bruk av annen antikonsepsjon fortsette ut p\u00e5g\u00e5ende menstruasjonsperiode og i 28 dager til.\n\n  \n**Situasjonskriterium**\n\nGjelder ikke levonorgestrel til intrauterin bruk (gestagenspiral) og heller ikke medroksyprogesteron til depotinjeksjoner.\n\n  \n**Klinisk konsekvens**\n\nMulig nedsatt konsentrasjon av progestogenet; mulig redusert antikonsepsjonseffekt. Levonorgestrel til intrauterin bruk og medroksyprogesteron til depotinjeksjoner kan brukes. I preparatomtalen til sotorasib heter det at barrieremetoden b\u00f8r brukes i tillegg.\n\n  \n**Interaksjonsmekanisme**\n\nMulig \u00f8kt metabolisme av progestogener.\n\n  \n**Dosetilpasning**\n\nKombinasjonen b\u00f8r generelt unng\u00e5s p\u00e5 grunn av mulig risiko for mangelfull antikonseptiv effekt.\n\n  \n**Legemiddelalternativer**\nLevonorgestrel til intrauterin bruk (gestagenspiral), medroksyprogesteron til depotinjeksjoner og barrieremetoder er aktuelle alternativer.\n\n  \n**Situasjonskriterium**\n\nGjelder ikke levonorgestrel til intrauterin bruk (gestagenspiral) og heller ikke medroksyprogesteron til depotinjeksjoner.\n\n  \n**Klinisk konsekvens**\n\nMulig nedsatt konsentrasjon av progestogenet; mulig redusert antikonsepsjonseffekt. Levonorgestrel til intrauterin bruk og medroksyprogesteron til depotinjeksjoner kan brukes. I preparatomtalen til pitolisant heter det at kombinasjonen b\u00f8r unng\u00e5s.\n\n  \n**Interaksjonsmekanisme**\n\nMulig \u00f8kt metabolisme av progestogener.\n\n  \n**Dosetilpasning**\n\nKombinasjonen b\u00f8r generelt unng\u00e5s p\u00e5 grunn av mulig risiko for mangelfull antikonseptiv effekt.\n\n  \n**Legemiddelalternativer**\n\nLevonorgestrel til intrauterin bruk (gestagenspiral), medroksyprogesteron til depotinjeksjoner og barrieremetoder er aktuelle alternativer.\n\n  \nForholdsregler b\u00f8r tas \n**Situasjonskriterium**\n\nGjelder for lavdoserte gestagenpiller (tradisjonelle \u00abminipiller\u00bb), ikke for tabletter med 75 mikrogram desogestrel eller annen type gestagenprevensjon (spiral, implantat, depotinjeksjoner).\n\n  \n**Klinisk konsekvens**\n\nMulig nedsatt serumkonsentrasjon av gestagenet (20 %, vist for levonorgestrel). For preparater med h\u00f8ye gestagendoser spiller dette ingen rolle, men for lavdoserte gestagenpiller (tradisjonelle \u00abminipiller\u00bb) kan det eventuelt v\u00e6re en risiko for nedsatt graviditetsbeskyttelse.\n\n  \n**Interaksjonsmekanisme**\n\nUkjent. Kan skyldes enzyminduksjon.\n\n  \n**Legemiddelalternativer**\n\nDet enkleste er \u00e5 unng\u00e5 bruk av tradisjonelle \u00abminipiller\u00bb. Tabletter med 75 mikrogram desogestrel er et godt alternativ. Gestagenspiral, implantat og depotinjeksjoner forventes ikke \u00e5 interagere signifikant..\n\n  \nReimers A, et al. Ethinyl estradiol, not progestogens, reduces lamotrigine serum concentrations. Epilepsia 2005;46:1414-7\n  \n**Situasjonskriterium**\n\nGjelder ikke levonorgestrel til intrauterin bruk (\"gestagenspiral\").\n\n  \n\n**Klinisk konsekvens**\n\nMulig nedsatt konsentrasjon av progestogenet.\n\n  \n**Interaksjonsmekanisme**\n\nMulig \u00f8kt metabolisme av progestogener via CYP3A4 (basert p\u00e5 in vitro-data som tyder p\u00e5 at olaparib kan ha en svakt enzyminduserende effekt).\n\n  \n**Dosetilpasning**\n\nProdusenten av olaparib anbefaler som en generell forsiktighet et ekstra ikke-hormonelt prevensjonsmiddel i tillegg. Imidlertid burde det v\u00e6re tilstrekkelig \u00e5 bruke levonorgestrel til intrauterin bruk (\"gestagenspiral\") som eneste prevensjon.\n\n  \n**Situasjonskriterium**\n\nGjelder ved perampaneldoser p\u00e5 12\u00a0mg\u200b/\u200bd eller mer. Gjelder ikke levonorgestrel til intrauterin bruk (\"gestagenspiral\") uansett perampaneldose.\n\n  \n**Klinisk konsekvens**\n\nNedsatt konsentrasjon av progestogenet (40 % i en interaksjonsstudie med levonorgestrel), usikker klinsk relevans.\n\n  \n**Interaksjonsmekanisme**\n\nUsikker mekanisme. Muligens \u00f8kt metabolisme av progestogener.\n\n  \n**Monitorering**\n\nVed bruk av perorale gestagener som antikonsepsjon anbefaler produsenten av perampanel at annen antikonsepsjon benyttes i tillegg.\n\n  \n**Legemiddelalternativer**\n\nDet finnes flere antiepileptika som ikke induserer leverenzymer (f. eks. lamotrigin, gabapentin og valproat), men indikasjonsomr\u00e5de og dokumentasjon kan v\u00e6re annerledes.\n\n  \n**Situasjonskriterium**\n\nGjelder ikke levonorgestrel til intrauterin bruk (\"gestagenspiral\").\n\n  \n**Klinisk konsekvens**\n\nNedsatt konsentrasjon av progesteronet i minipiller (30-40 %).\n\n  \n**Interaksjonsmekanisme**\n\nUsikker mekanisme.\n\n  \nEffekten tilsvarer maksimalt \u00e9n uteglemt dose og kan h\u00e5ndteres p\u00e5 tilsvarende m\u00e5te som \u00e9n uteglemt tablett av den aktuelle minipillen.\n\n  \nSPC Bridion\n\nLeverenzyminduserende legemidler, spesielt CYP450-induktorer, kan \u00f8ke clearance av kj\u00f8nnshormoner. Dette kan gi gjennombruddsbl\u00f8dninger og\u200b/\u200beller sviktende prevensjon. F\u00f8lgende virkestoffer omfattes av dette: Barbiturater, bosentan, karbamazepin, fenytoin, primidon, rifampicin og legemidler mot hiv/HCV (f.eks. ritonavir, efavirenz, boceprevir, nevirapin), og muligens ogs\u00e5 felbamat, griseofulvin, okskarbazepin, topiramat og johannesurt (prikkperikum). Kombinasjoner av hiv-proteasehemmere og ikke-nukleoside revers transkriptasehemmere, inkl. kombinasjoner med legemidler til behandling av hepatitt C-virus, kan \u00f8ke eller senke progestogenniv\u00e5et. Nettoeffekten kan v\u00e6re klinisk relevant. Samtidig bruk av sterke og moderate CYP3A4-hemmere kan \u00f8ke progestogenniv\u00e5et.\n\n  \n## Graviditet, amming og fertilitet\n\n**Relative doseverdier:** Overgang til morsmelk angis som minimal (\\< 2 %), liten (2-5 %), moderat (5-10 %) eller h\u00f8y (10-50 %) basert p\u00e5 fraksjon av morens dose/kg kroppsvekt som barnet tilf\u00f8res. (Barnets relative dose.) Over 3-4 ukers bruk ansees som langtidsbehandling.\n\n \n Etonogestrel (MM-kategori 3)\n\n Manglende klinisk erfaring med implantat. Se P-piller (Link)\n\nGraviditetSkal ikke brukes. Implantatet fjernes hvis graviditet oppst\u00e5r.\n\nAmmingUtskilles i morsmelk i sm\u00e5 mengder, men basert p\u00e5 tilgjengelige data kan implantatet brukes under amming. Produksjon og kvalitet av brystmelk p\u00e5virkes ikke.\n\n  \n## Bivirkninger\n\nFrekvensintervaller: Sv\u00e6rt vanlige (\u22651\u200b/\u200b10), vanlige (\u22651/100 til \\<1\u200b/\u200b10), mindre vanlige (\u22651/1000 til \\<1\u200b/\u200b100), sjeldne (\u22651/10\u00a0000 til \\<1\u200b/\u200b1000), sv\u00e6rt sjeldne (\\<1/10\u00a0000) og ukjent frekvens.\n\nEndringer i bl\u00f8dningsm\u00f8nster (bl\u00f8dningsfrekvens, intensitet eller varighet) m\u00e5 forventes.\n\n   Fra kliniske studier     \n\n\u00d8kt blodtrykk, sebor\u00e9, anafylaktisk reaksjon, urtikaria, (forverring av) angio\u00f8dem og\u200b/\u200beller forverring av arvelig angio\u00f8dem. Innsetting eller fjerning av implantatet kan gi bl\u00e5merker, mild lokal irritasjon, smerte eller kl\u00f8e, vasovagale reaksjoner (f.eks. hypotensjon, svimmelhet eller synkope), fibrose p\u00e5 implantasjonsstedet, arrdannelse eller utvikling av en abscess. Parestesier eller parestesilignende hendelser kan forekomme. Utst\u00f8tning eller forflytning av implantatet er rapportert, inkl. i sjeldne tilfeller til brystveggen og i sv\u00e6rt sjeldne tilfeller til blodkarsystemet (inkl. lungearterien).\n\n\u00d8kt blodtrykk, sebor\u00e9, anafylaktisk reaksjon, urtikaria, (forverring av) angio\u00f8dem og\u200b/\u200beller forverring av arvelig angio\u00f8dem. Innsetting eller fjerning av implantatet kan gi bl\u00e5merker, mild lokal irritasjon, smerte eller kl\u00f8e, vasovagale reaksjoner (f.eks. hypotensjon, svimmelhet eller synkope), fibrose p\u00e5 implantasjonsstedet, arrdannelse eller utvikling av en abscess. Parestesier eller parestesilignende hendelser kan forekomme. Utst\u00f8tning eller forflytning av implantatet er rapportert, inkl. i sjeldne tilfeller til brystveggen og i sv\u00e6rt sjeldne tilfeller til blodkarsystemet (inkl. lungearterien).\n\n## Overdosering\u200b/\u200bForgiftning\n\nToksisitet for gruppen: Lav akutt toksisitet. Barn og voksne: Engangsinntak p\u00e5 opp til \u00e9n kalenderpakning (21 eller 28 tabletter) forventes ingen eller lette symptomer. Barn: 60\u00a0mg noretisteron til 1-\u00e5ring og 140\u00a0mg noretisteron til 3-\u00e5ring ga ingen symptomer.\n\n\u00a0\nKlinikk for gruppen: Kvalme og brekninger. Ev. leverp\u00e5virkning ved sv\u00e6rt store doser.\n\n\u00a0\nBehandling for gruppen: Ventrikkelt\u00f8mming og kull sjelden indisert. Ved store doser ev. kontroll av leverstatus etter ca. 1 uke.\n\n  \n## Egenskaper og milj\u00f8\n\nKlassifiseringR\u00f8ntgentett, ikke nedbrytbart, b\u00f8yelig implantat som er forh\u00e5ndsladet i en steril engangsapplikator.\n\nVirkningsmekanismeCa. 60-70\u00a0\u00b5g\u200b/\u200bd\u00f8gn frigj\u00f8res de f\u00f8rste ukene, avtagende til 25-30\u00a0\u00b5g\u200b/\u200bd\u00f8gn ved slutten av det 3. \u00e5ret. Gir ovulasjonshemming og p\u00e5virker cervixsekretet til \u00e5 bli mindre gjennomtrengelig for spermier. Preventiv effekt minst like god som for kombinasjonspiller.\n\nAbsorpsjonOvulasjonshemmende konsentrasjoner n\u00e5s etter 1 d\u00f8gn. C\\_(max) etter 1-13 dager. Utl\u00f8sningshastigheten fra implantatet avtar med tid, og serumkonsentrasjonen synker fra ca. 200 pikogram\u200b/\u200bml ved slutten av det 1. \u00e5ret til ca. 156 pikogram\u200b/\u200bml ved slutten av det 3. \u00e5ret.\n\nProteinbindingCa. 96-99%.\n\nFordelingSentralt og totalt Vd er hhv. 27 liter og 220 liter.\n\nHalveringstidCa. 25 timer.\n\nMetabolismeMetaboliseres ved hydroksylering og redusering. Metabolittene konjugeres til sulfater og glukuronider.\n\nUtskillelseSom fritt steroid eller konjugat via urin og feces (forhold 1,5\u200b/\u200b1).\n\n  \n## Pakninger, priser og refusjon\nSist endret:\u00a024.10.2022  \n(priser og ev. refusjon oppdateres hver 14. dag)\n\n  \n   Ordforklaringer til teksten     \n\nAbscess (Byll, Verkebyll):  \n\nAvgrenset infeksjon som gir bylldannelse i vevet. Som regel infeksjon med bakterier. Byllen fylles med puss, som best\u00e5r av vevsrester, bakterier og hvite blodceller.\n\nAbsorpsjon:  \n\nOpptak i kroppen. Virkestoff absorberes av kroppen for \u00e5 kunne transporteres til de steder de skal virke. Opptak kan skje gjennom tarmvegg, hud og slimhinner.\n\nAkne (Kviser):  \n\nInflammatorisk tilstand i huden som oppst\u00e5r n\u00e5r d\u00f8de hudceller og sebum tetter til talgkjertlene.\n\nAlopesi (H\u00e5ravfall, H\u00e5rtap):  \n\nMangel p\u00e5 h\u00e5r p\u00e5 kroppen der det normalt burde finnes. Vanligste \u00e5rsaker er arvelig disposisjon, men tilstanden kan ogs\u00e5 skyldes f.eks. bakterielle infeksjoner og autoimmune reaksjoner.\n\nAmenor\u00e9 (Manglende menstruasjonsbl\u00f8dning, Frav\u00e6r av menstruasjon):  \n\nFrav\u00e6r av menstruasjonsbl\u00f8dning over lengre tid. Jente som ikke har f\u00e5tt sin f\u00f8rste menstruasjon innen hun er fylt 16 \u00e5r har s\u00e5 kalt prim\u00e6r amenor\u00e9.\n\nAnafylaktisk reaksjon (Anafylaksi, Anafylakse):  \n\nAkutt og alvorlig allergisk reaksjon med symptomer som feber, utslett, opphovning, pustebesv\u00e6r og blodtrykksfall. Anafylaktisk sjokk er livstruende om man ikke setter i gang med legemiddelbehandling i form av antihistaminer og adrenalin.\n\nAnamnese:  \n\nPasientens sykehistorie, basert p\u00e5 opplysninger gitt av pasienten selv eller p\u00e5r\u00f8rende.\n\nAngio\u00f8dem (Angionevrotisk \u00f8dem, Quinckes \u00f8dem):  \n\nHevelse i hud og slimhinner, ofte i ansiktet, \u00f8yne eller lepper. Kan i verste fall f\u00f8re til pustebesv\u00e6r og kvelning. Kan forekomme ved allergi, men ogs\u00e5 varme, sollys og trykk kan v\u00e6re utl\u00f8sende faktorer. Oppst\u00e5r noen ganger ved legemiddelbruk.\n\nAngst (Engstelse):  \n\nTilstand der hovedsymptomet er irrasjonell frykt.\n\nAntiepileptika (Antiepileptikum):  \n\nLegemiddel mot epilepsi.\n\nAntihypertensiv:  \n\nSenker h\u00f8yt blodtrykk (hypertensjon).\n\nAntikonsepsjon (Prevensjon):  \n\nMetoder som forhindrer u\u00f8nsket svangerskap hos seksuelt aktive.\n\nBrekning (Oppkastfornemmelse):  \n\nEn fysisk reaksjon ofte kombinert med kvalme, for\u00e5rsaket av brekningsrefleksen (lokalisert i brekningssenteret i den forlengede marg), men som ikke n\u00f8dvendigvis f\u00f8rer til oppkast.\n\nBrystkreft (Brystcancer, Malign brystsvulst, Ondartet brysttumor, Cancer mammae):  \n\nMalign svulst i brystet.\u00a0St\u00e5r for ca. 30% av all kreftsykdom som rammer kvinner.\u00a0Sykdommen kan behandles p\u00e5 mange m\u00e5ter, blant annet\u00a0med kirurgi, str\u00e5ling og kjemoterapi.\n\nClearance:  \n\nEt m\u00e5l p\u00e5 kroppens evne til \u00e5 skille ut en substans pr. tidsenhet, vanligvis via nyrene.\n\nCYP3A4:  \n\nEnzym som bryter ned legemidler til andre stoffer (ca. 50% av legemidlene nedbrytes av CYP3A4). Se ogs\u00e5 CYP3A4-hemmere og CYP3A4-induktorer.\n\nCYP3A4-hemmer:  \n\nLegemiddel eller stoff som nedsetter aktiviteten av enzymet CYP3A4. Legemidler som tas samtidig og som nedbrytes av CYP3A4, kan dermed f\u00e5 en h\u00f8yere konsentrasjon i kroppen slik at bivirkninger oppst\u00e5r. Eksempler p\u00e5 hemmere av CYP3A4: Amiodaron, aprepitant, boceprevir, diltiazem, erytromycin, flukonazol, fluoksetin, idelalisib, imatinib, indinavir, itrakonazol, ketokonazol, klaritromycin, kobicistat, mikonazol, posakonazol, ritonavir, telaprevir, telitromycin, verapamil, vorikonazol, grapefruktjuice, sakinavir, nefazodon, nelfinavir, cimetidin, delavirdin, kannabinoider.\n\nCYP450 (Cytokrom P-450, CYP):  \n\nGruppe av jernholdige enzymer som i stor grad er involvert i nedbrytningen av legemidler i kroppen.\n\nDiar\u00e9 (L\u00f8s mage):  \n\nTyntflytende og hyppig avf\u00f8ring. Diar\u00e9 som skyldes bakterie- eller virusinfeksjon kalles enteritt eller gastroenteritt.\n\nDirektoratet for medisinske produkter (DMP):  \n\nTidligere \u00abStatens legemiddelverk\u00bb.\n\nDysmenor\u00e9 (Menstruasjonssmerter, Menssmerter):  \n\nVerkende eller krampeaktige smerter som oppst\u00e5r under menstruasjon. Kan deles inn i prim\u00e6r eller sekund\u00e6r dysmenor\u00e9. Vanlig dysmenor\u00e9 er ofte prim\u00e6r, men hvis det finnes en kjent \u00e5rsak til smertene som en sykdom, kalles den sekund\u00e6r.\n\nDysuri (Smertefull vannlating, Smertefull miksjon, Smertefull urinering):  \n\nVansker med \u00e5 t\u00f8mme urinbl\u00e6ren. Tilstanden er ofte smertefull.\n\nEMA (The European Medicines Agency):  \n\nDet europeiske legemiddelkontoret (EMA) har ansvar for den vitenskapelige evalueringen, hovedsakelig av innovative og h\u00f8yteknologiske legemidler utviklet av legemiddelselskaper for bruk i EU. EMA ble opprettet i 1995 for \u00e5 sikre best mulig utnyttelse av Europas vitenskapelige ressurser for evaluering av, tilsyn med og overv\u00e5kning av legemidler.\n\nEnzym:  \n\nProtein som katalyserer (\u00f8ker hastigheten p\u00e5) biokjemiske reaksjoner i en celle.\n\nEpilepsi:  \n\nEn gruppe lidelser og tilstander i hjernen som kan for\u00e5rsake funksjonsforstyrrelser som karakteriseres av ulike former av anfall, enten med eller uten innvirkning p\u00e5 bevisstheten, og med eller uten krampeanfall.\n\nFaryngitt (Halskatarr, Halsinflammasjon, Halsbetennelse):  \n\nInflammasjon i slimhinnen og lymfatisk vev i svelget (farynks). Skyldes som regel en infeksjon av virus (70%) eller bakterier (30%). En infeksjon av virus g\u00e5r som regel over av seg selv etter noen dager. Hvis det derimot er bakterier som er \u00e5rsaken kan sykdommen vare lenger og ogs\u00e5 gi feber. Hvis betennelsen skyldes streptokokker b\u00f8r den behandles med antibiotika, vanligvis penicillin.\n\nFeber (Pyreksi, Febertilstand, Pyrese):  \n\nKroppstemperatur p\u00e5 38\u00b0C eller h\u00f8yere (m\u00e5lt i endetarmen).\n\nFertilitet (Fruktbarhet):  \n\nEvnen til \u00e5 f\u00e5 barn.\n\nFlatulens (Promping, Fising, Fjerting):  \n\nRikelig tarmgassavgang via rektum (endetarms\u00e5pningen).\n\nForgiftning (Intoksikasjon):  \n\nTilstand som skyldes inntak av giftige stoffer, slik som legemidler, rusmidler, kjemikalier eller stoffer som finnes naturlig i dyr og planter, i en slik mengde at det kan f\u00f8re til alvorlig skade.\n\nGalaktor\u00e9:  \n\nUtskillelse av melk fra brystene uten at man ammer. Kan i spesielle tilfeller ogs\u00e5 ramme menn.\n\nHalveringstid (t1\u200b/\u200b2, T1\u200b/\u200b2):  \n\nTiden det tar til konsentrasjonen (mengden) av et virkestoff er halvert.\n\nHepatitt C (HCV, Hepatitt C-virusinfeksjon):  \n\nLeverinflammasjon som skyldes infeksjon med hepatitt C-virus (HCV). HCV smitter hovedsakelig gjennom blod.\n\nhiv (Humant immunsviktvirus):  \n\nEt virus som f\u00f8rst og fremst smitter gjennom samleie og blodoverf\u00f8ring. Viruset for\u00e5rsaker sykdommen aids, og f\u00f8rer til at kroppens immunsystem blir alvorlig svekket. I dag finnes det bare legemidler som bremser sykdommen, den kureres ikke.\n\nHypertensjon (H\u00f8yt blodtrykk):  \n\nH\u00f8yt blodtrykk er definert som overtrykk (systolisk trykk) over 140 og\u200b/\u200beller undertrykk (diastoliske trykk) over 90 mm Hg.\n\nHypotensjon (Lavt blodtrykk):  \n\nLavt blodtrykk kan f\u00f8re til svimmelhet og besvimelse. Lavt blodtrykk kan v\u00e6re en bivirkning av behandling mot h\u00f8yt blodtrykk. Normalt blotrykk er definert som overtrykk (systolisk trykk) 120 mm Hg og undertrykk (diastolisk trykk) 80 mm Hg.\n\nInfeksjon (Infeksjonssykdom):  \n\nInvasjon av kroppen, et organ eller et vev, med patogener (som bakterier, virus, sopp eller parasitter) der det begynner \u00e5 formere seg og ev. p\u00e5f\u00f8re den infekterte organismen sykdom eller skade.\n\nInsomni (S\u00f8vnl\u00f8shet):  \n\nS\u00f8vnforstyrrelse som gir problemer med \u00e5 sove. Problemene kan best\u00e5 i at man har vanskeligheter med \u00e5 sovne eller med \u00e5 opprettholde lang nok s\u00f8vn.\n\nIntravaskul\u00e6r (Intravaskul\u00e6rt):  \n\nBegrepet betegner administrering av et parenteralt preparat som skal gis intravaskul\u00e6rt.\n\nKloasma (Melasma):  \n\nHyperpigmentering uten kjent \u00e5rsak, men som oftere ses hos kvinner med hormonelle forandringer for\u00e5rsaket av f.eks. graviditet og antikonsepsjonsmidler. Soleksponering, hudirritasjon og arvelige faktorer mistenkes ogs\u00e5 kunne v\u00e6re \u00e5rsaker.\n\nKontraindikasjoner (Kontraindisert):  \n\nForhold som i et spesielt tilfelle taler imot en viss handlem\u00e5te, f.eks. en behandlingsmetode. I Felleskatalogtekstene m\u00e5 de forhold som angis tolkes som absolutte kontraindikasjoner, hvilket betyr at bruken skal unng\u00e5s helt.\n\nKvalme:  \n\nKvalme er en ubehagsfornemmelse i mellomgulv og mage, som ofte er fulgt av en f\u00f8lelse av at en vil kaste opp. Kvalme kan forekomme f.eks. ved reisesyke, graviditet, migrene, sykdom i mage-tarmkanalen, forgiftninger, sykdom i hjernen\u200b/\u200bindre \u00f8ret, skader i hodet\u200b/\u200bhjernen og bruk av legemidler (bivirkning).\n\nLibido (Seksualdrift, Kj\u00f8nnsdrift, Sexlyst):  \n\nBegrep som brukes om seksuell lyst og begj\u00e6r.\n\nMetabolisme:  \n\nKjemiske prosesser i levende organismer som f\u00f8rer til omdannelse av tilf\u00f8rte (f.eks. legemidler) eller kroppsegne stoffer. Noen legemidler metaboliseres til inaktive metabolitter, mens andre metaboliseres til aktive metabolitter.\n\nMetabolitt:  \n\nEn metabolitt oppst\u00e5r n\u00e5r et stoff (f.eks. legemiddel) omdannes som f\u00f8lge av kjemiske prosesser i levende organismer (metabolisme). Noen legemidler metaboliseres til inaktive metabolitter, mens andre metaboliseres til aktive metabolitter.\n\nMigrene:  \n\nAnfall av hodesmerter, ofte halvsidige, der du samtidig kan ha kvalme, oppkast, lyd- og lysoverf\u00f8lsomhet. Deles opp i to typer; migrene med aura og uten aura. Migreneanfall kan utl\u00f8ses av f.eks. stress, s\u00f8vnmangel, psyksisk belastning, hormonelle forandringer, sterkt lys\u200b/\u200bsterke lukter, alkohol eller enkelte matvarer.\n\nParestesi:  \n\nUnormal f\u00f8lelse i huden (slik som prikking, svie, hypoestesi) uten tilsynelatende fysisk \u00e5rsak.\n\nAngitt pris er maksimal utsalgspris fra apotek. Pakninger som selges uten resept er angitt med stjerne \\*. Det er fri prisfastsettelse for pakninger som selges uten resept, og maksimal utsalgspris kan derfor ikke angis. Trinnpris angis for ikke-patenterte legemidler, hvor det foreligger generisk konkurranse mellom legemidler som Direktoratet for medisinske produkter har vurdert som likeverdige.\n\nR.gr.:  \n\nReseptgruppe. Reseptpliktige legemidler deles inn i reseptgruppene A, B og C. Legemidler som selges uten resept angis med reseptgruppe F. Reseptgruppe CF benyttes for reseptpliktige legemidler hvor enkelte pakninger, styrker, legemiddelformer m.v. er unntatt reseptplikt.\n\nRefusjon:  \n\nBl\u00e5 resept gjelder legemidler som har forh\u00e5ndsgodkjent refusjon. Aktuelle legemidler er merket med et T-symbol \u00f8verst i Felleskatalogtekstene. H-resept gjelder helseforetaksfinansierte legemidler hvor kostnadene dekkes 100% av de regionale helseforetakene. Aktuelle legemidler er merket med et H-symbol \u00f8verst i Felleskatalogtekstene.\n\nRhinitt (Neseslimhinneinflammasjon, Neseslimhinnebetennelse):  \n\nInflammasjon i nesens slimhinne som gir utslag som tett nese, rennende nese, nysing, kl\u00f8e og hodepine.\n\nS.c. (Subkutan, Subkutant):  \n\nUnder huden. Begrepet brukes prim\u00e6rt for \u00e5 angi hvordan et bestemt legemiddel skal injiseres. Insulin er et eksempel p\u00e5 legemiddel som skal injiseres subkutant.\n\nSebor\u00e9 (Seborr\u00e9):  \n\n\u00d8kt utskillelse av sebum (talg) fra talgkjertlene. Hvis det dannes t\u00f8rre flak blir det flass.\n\nSomnolens (S\u00f8vnighet, D\u00f8sighet):  \n\nLett grad av redusert bevissthet.\n\nSSRI:  \n\n(SSRI: Selective Serotonin Reuptake Inhibitors) SSRI er en gruppe legemidler mot blant annet depresjon og tvangslidelser. De hemmer reopptak av signalstoffet serotonin i nerveceller i sentralnervesystemet.\n\nTrombose (Trombedannelse, Blodproppdannelse):  \n\nDannelse eller tilstedev\u00e6relse av en blodpropp i blodsirkulasjonen. Koagulasjonen av blodet er n\u00f8dvendig for \u00e5 hindre bl\u00f8dninger ved brist i blodkar, men tilstanden er livstruende dersom den oppst\u00e5r utenom. Blodstr\u00f8mmen til organer stopper opp i det blod\u00e5rene tilstoppes.\n\nUrinveisinfeksjon (UVI):  \n\nInfeksjon som rammer urinveiene. Som regel er det bakterier fra tarmen som for\u00e5rsaker infeksjonen. Hvis den er lokalisert til de nedre urinveiene kalles den cystitt, og hvis den er lokalisert til de \u00f8vre urinveiene kalles den pyelonefritt.\n\nUrtikaria (Elveblest):  \n\nReaksjon i huden, gjerne over et stort hudomr\u00e5de. Karakteriseres som r\u00f8de uregelmessige vabler.\n\nVd (Distribusjonsvolum, Fordelingsvolum):  \n\nEt teoretisk volum som beskriver hvordan et legemiddel fordeler seg i vev og blodbane. Ved et lavt distribusjonsvolum fordeler legemiddelet seg i liten grad utenfor blodbanen. Distribusjonsvolumet vil v\u00e6re ca. 5 liter hos et voksent menneske for et legemiddel som hovedsakelig befinner seg i plasma.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e14709fd-7b06-4a18-9f21-2db41b0c0897"}
+{"url": "https://www.nrk.no/tromsogfinnmark/eirikur-hadde-englevakt-_-ble-tatt-av-et-sorpeskred-1.16304995", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00060.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:32:31Z", "text": "# Maskinkj\u00f8rer tatt av s\u00f8rpeskred: \u2013 Glad jeg er i live\n\n\u00abJeg m\u00e5 komme meg unna\u00bb, var alt den islandske maskinf\u00f8reren rakk \u00e5 tenke. S\u00e5 tippet gravemaskinen over kanten og begynte \u00e5 rulle ned den bratte skr\u00e5ningen.\n\n\n\n Publisert 21.02.2023, kl. 06.15 \n\n\u2013 Jeg har tross alt v\u00e6rt heldig, selv om jeg ble hardt skadd, sier maskinkj\u00f8reren Eir\u00edkur Orri Hermansson.\n\nDet var den islandske nettavisen R\u00daV som f\u00f8rst skrev om den dramatiske hendelsen.\n\nHermansson og tre kolleger i Mesta var fredag 17. februar i Bakfjorden i M\u00e5s\u00f8y kommune for \u00e5 \u00e5pne stikkrenner langs veien i forbindelse med siste tids mildv\u00e6r.\n\nIf\u00f8lge Hermansson var det tilsynelatende t\u00f8rt og fint i terrenget da de gikk i gang.\n\nPlutselig begynte smeltevann \u00e5 flomme ut i veibanen.\n\n**\u2013 Jeg pr\u00f8vde \u00e5 komme meg unna, men jeg var for sen. P\u00e5 et \u00f8yeblikk var hele hytta p\u00e5 maskinen fylt opp med s\u00f8rpe. Og jeg ble sittende fast. Da kjente jeg at maskinen begynte \u00e5 skli ut mot kanten. S\u00e5 tippet vi over, sier han.**\n\n\n\n## Knust skulder\n\nHermansson var hjelpel\u00f8st fanget inne i gravemaskinen der den rullet nedover den bratte skr\u00e5ningen.\n\n**Etter noen titalls meter ble han kastet ut i en elv av sn\u00f8 og vann.**\n\n\u2013 Jeg trodde det var det siste. Jeg m\u00e5tte kave og sv\u00f8mme alt jeg kunne for \u00e5 holde hodet over vann. Og det klarte jeg, sier maskinkj\u00f8reren, som skadene til tross mener han har v\u00e6rt heldig.\n\n**\u2013 Jeg har et kutt i hodet og en knust skulder. Og jeg har bl\u00e5merker over alt. Men jeg er bare takknemlig for at jeg overlevde. Oddsen for \u00e5 overleve i slike saker er neppe spesielt h\u00f8y, sier han.**\n\nI omr\u00e5det Hermansson jobbet er det veldig d\u00e5rlig dekning. Verken mobilnettet eller n\u00f8dnettet har signal.\n\nDerfor ble en kollega av ham n\u00f8dt til \u00e5 kj\u00f8re et godt stykke for \u00e5 f\u00e5 ringt etter krisehjelp. N\u00e5 har Hermansson bare \u00e9n b\u00f8nn:\n\n\u2013 Dette b\u00f8r utbedres.\n\nB\u00e5de Hermannsson og kollegaen ble sendt med redningshelikopter til sykehuset i Hammerfest for behandling og sjekk.\n\n\n\n## \u2013 Gjorde alt riktig\n\nDet er Mesta som er entrepren\u00f8r p\u00e5 strekningen mellom Sm\u00f8rfjord i Porsanger kommune og Hav\u00f8ysund i M\u00e5s\u00f8y kommune. Byggherre er Troms og Finnmark fylkeskommune.\n\nLeder for kommunikasjon og samfunnskontakt i Mesta, Hulda Tronstad, bekrefter at de hadde fire personer i arbeid s\u00f8r for Bakfjorden fredag.\n\n**\u2013 Folkene v\u00e5re h\u00e5ndterte hendelsen sv\u00e6rt profesjonelt og har etter det vi kan bed\u00f8mme gjort alt riktig i en dramatisk situasjon. V\u00e5r hovedoppgave har i ettertid v\u00e6rt \u00e5 ta vare p\u00e5 de ansatte som har v\u00e6rt involvert i saken, sier Tronstad.**\n\nKommunikasjonslederen sier videre at de ansatte f\u00e5r jevnlig kursing i \u00e5 h\u00e5ndtere nettopp slike situasjoner. \n\n\u2013 De har nylig v\u00e6rt p\u00e5 skredkurs. Vi vil at folkene v\u00e5re skal v\u00e6re best mulig rustet til \u00e5 h\u00e5ndtere de ulike oppgavene de st\u00e5r overfor n\u00e5r de er ute p\u00e5 veiene. Mesta har som motto at vi skal f\u00e5 folk fram. Ogs\u00e5 n\u00e5r naturkreftene spiller mot oss, sier Hulda Tronstad.\n\n\n\n## Fire ble tatt av s\u00f8rpeskredet\n\nDet var Politiet i Finnmark som fredag meldte p\u00e5 Twitter at fire personer var tatt av et s\u00f8rpeskred. I tillegg til en gravemaskin, en personbil og en steamer.\n\n\u2013 Vi fikk melding klokken 23.15 om at det hadde g\u00e5tt et ras med s\u00f8rpe og vann i omr\u00e5det Bakfjorden, s\u00f8r for Hav\u00f8ysund og nord for Snefjord.\n\nDet sa operasjonsleder Bj\u00f8rn Tormod Syversen i Finnmark politidistrikt til NRK etter at de hadde sendt ut Twitter-meldingen.\n\nI tillegg til politi og ambulanse ble Hovedredningssentralen, R\u00f8de Kors og norske redningshunder varslet.\n\nAlle de fire hadde klart \u00e5 berge seg selv ut f\u00f8r redningsmannskapene kom til stedet.\n\nPolitiet opplyste at de hadde tatt seg videre til en br\u00f8ytestasjon i Snefjord.\n\n\u2013 To av de fire ble fl\u00f8yet videre til Hammerfest sykehus. Skadeomfang er ikke kjent, men tilsynelatende ikke alvorlig, uttalte Syversen.\n\n\n\n## Skredutfordringer\n\nFylkesr\u00e5d for samferdsel i Troms og Finnmark, Agnete Masternes Hanssen (Ap), er glad for at det gikk bra med alle de involverte.\n\nDe f\u00f8lger n\u00e5 opp hendelsen overfor entrepren\u00f8ren.\n\nMasternes Hanssen sier videre at fredagens s\u00f8rpeskred tegner et bilde av skredutfordringene langs veiene i Troms og Finnmark.\n\nDet er \u00e5rsaken til at fylkeskommunen har et fokus p\u00e5 skredsikring.\n\n**\u2013 Dette bekrefter bekymringene om skredutfordringene og at vi m\u00e5 f\u00e5 sikret veiene godt nok, sier fylkesr\u00e5den.**\n\nMasternes Hanssen sier det jobbes med \u00e5 f\u00e5 midler til skredsikring igjennom Nasjonal Transportplan (NTP).\n\n\n\n## Finnmarking valgt som ny partileder i R\u00f8dt\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7e3f58de-132e-45f9-8316-7fbcd2725c25"}
+{"url": "https://www.bilcross.no/2023/07/20/alt-klart-for-smadolfestivalen-2023-hvem-kan-feire-pa-taket-i-ar/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00180.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:39:52Z", "text": "\n\nDato: 20. juli 2023  av  Stian Ormestad\n\n# Sm\u00e5d\u00f8lfestivalen 2023: Hvem kan feire p\u00e5 taket i \u00e5r?\n\n\n\nPRESTISJETUNG SEIER: Det er tett med favoritter p\u00e5 en imponerende startliste foran Sm\u00e5d\u00f8lfestivalen 2023. Foto: Stian Ormestad, Bilcross.no.\n\n**Farstfest p\u00e5 fjellet, der Sm\u00e5d\u00f8lfestivalen braker l\u00f8s med f\u00f8rste start fredag klokka 15.00. Det skal kj\u00f8res syv omganger og en hel haug med finaler f\u00f8r \u00e5rets Sm\u00e5d\u00f8lkonge, -gamling, -dronning, -prins og prinsesse er k\u00e5ret.**\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n### Sjekk Bilcrosspraten \u2013 hver torsdag p\u00e5 Bilcross.no.\n\nKlubben ble stiftet i 1985, bilcrossbanen p\u00e5 Sm\u00e5d\u00f8l ble \u00e5pnet h\u00f8sten 1991, og Sm\u00e5d\u00f8lfestivalen ble f\u00f8rste gang kj\u00f8rt i 1994. Da var NMK Nore Uvdal f\u00f8rst ute med bilcrossl\u00f8p over tre dager. Det betyr at Sm\u00e5d\u00f8lfestivalen fyller 30 \u00e5r til neste \u00e5r.\n\n**Og l\u00f8pet er fortsatt p\u00e5 h\u00f8yden, minst like popul\u00e6rt som i tidligere storhetstider p\u00e5 Sm\u00e5d\u00f8l. Fredag 23. juni rett f\u00f8r klokka 16.00 ble p\u00e5melding \u00e5pnet, og l\u00f8rdag 24. juni rett over klokka 13.00 var taket p\u00e5 180 deltakere n\u00e5dd \u2013 og venteliste ble satt opp.**\n\n### Syv omganger og finaler\n\n\n\n30 \u00c5R NESTE \u00c5R: Sm\u00e5d\u00f8lfestivalen ble kj\u00f8rt f\u00f8rste gang i 1994. Foto: Ole John Hostvedt.\n\n**Sm\u00e5d\u00f8lfestivalen 2023 kj\u00f8res fra fredag 21. til og med s\u00f8ndag 23. juli 2023, med syv omganger over tre dager pluss finaler. \u2013 Vi kan love mye kj\u00f8ring, sosialt samv\u00e6r og fine heatseierpremier, forteller vertskapet i NMK Nore Uvdal.**\n\n**Det er gratis inngang for alle som vil komme og se p\u00e5, for f\u00f8rste gang p\u00e5 Sm\u00e5d\u00f8l. Det er en fin gest til bilcrosspublikummet, og det kan gi ny publikumsrekord.**\n\nSportity-koden for l\u00f8pet er bcfestivalen2023. All info finner du p\u00e5\u00a0arrang\u00f8ren NMK Nore Uvdals nettsider\u00a0(ekstern lenke).\n\n### Bilcrossprat om Sm\u00e5d\u00f8lfestivalen\n\n**Fredag starter 1. omgang klokka 15.00, og l\u00f8rdag fortsetter innledende omganger med f\u00f8rste start klokka 08.00, det samme klokkeslettet gjelder s\u00f8ndag \u2013 klokka 08.00.**\n\nVi snakker mye mer om \u00e5rets Sm\u00e5d\u00f8lfestival i denne ukas Bilcrossprat \u2013 se og h\u00f8r den her.\n\nBilcross.no oppdaterer snappen underveis i l\u00f8pet av l\u00f8pshelga, abonner p\u00e5 bilcrossno.\n\n\n\nBILCROSSPRAT-GJEST: En superrask bilcrossjente, Sunniva Rudi som er klar for Sm\u00e5d\u00f8lfestivalen p\u00e5 hjemmebane, er gjest i denne ukas Bilcrossprat. Foto: Stian Ormestad, Bilcross.no.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0612ad80-2031-41cb-9b1c-74d12cf9b5a5"}
+{"url": "https://www.tennis-norge.com/2021/10/uforventede-vinnere-i-indian-wells/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00426.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:34:58Z", "text": "Halvfull stadion: Vanligvis er Stadium 1 stappfull under finalen, men i \u00e5r var det labert. Mangel p\u00e5 store navn f\u00e5r skylden. Foto: **Shutterstock/Eurosport**.\n\n# Uforventede vinnere i Indian Wells\n\nav Rune T\u00f8nder | 18 oktober, 2021 - 04:08 | Internasjonalt\n\nDe var begge rangert p\u00e5 20 tallet og vant sin f\u00f8rste 250-tittel tidligere i \u00e5r - p\u00e5 s\u00f8ndag vant de gigant-turneringen Indian Wells.\n\n#### Cameron Norrie \u2013 Nikoloz Basilashvili: 2-1 (3-6, 6-4, 6-1)\n\nCameron Norrie (ATP 26) ble den f\u00f8rste brite noensinne til \u00e5 vinne den prestisjefulle Masters-turneringen Indian Wells da han s\u00f8ndag slo georgianske Nikoloz Basilashvili (ATP 36) i finalen.\n\n26 \u00e5r gamle Norrie, rangert nummer 26 i verden, er p\u00e5 sin h\u00f8yeste rangering etter en sterk 2021 sesong som inkluderer hans f\u00f8rste ATP tittel (Los Cabos, ATP 250).\n\nBriten ankom Indian Wells som 21. seed og slo ut bl.a. Grigor Dimitrov, Roberto Bautista Agut og Diego Schwartzman p\u00e5 vei til tittelen. S\u00f8ndagens finale var britens sjette for 2021 sesongen.\n\nAlle forh\u00e5ndsfavorittene (Medvedev, Zverev, Tsitsipas, Rublev) r\u00f8k ut f\u00f8r semifinalene og den h\u00f8yest seeda spilleren Norrie m\u00f8tte p\u00e5 veien var Diego Schwartzman (11).\n\n## Kan true Ruud\n\nNorrie sin sjokk-seier i California betyr at briten tildeles 1000 ranking-poeng og er dermed plutselig en real kandidat til Racet til Torino \u2013 ATP Sluttspillet i november hvor \u00e5rets \u00e5tte beste spillere deltar.\n\n5 av 8 plasser er allerede reservert og bare en serie med absurditeter vil frar\u00f8ve Matteo Berrettini den sjette plassen. P\u00e5 syvende plass ligger Casper Ruud. I tillegg til bl.a. Hubert Hurkacz og Jannik Sinner, kan Cameron Norrie sikre seg en av de to siste plassene p\u00e5 bekostning av Ruud dersom han fortsetter \u00e5 prestere i de siste gjenv\u00e6rende turneringene.\n\nNorrie har kun 220 f\u00e6rre innspilte poeng i 2021 enn Ruud.\n\n\n\n## Kvinnedrama\n\n#### Paula Badosa Gibert \u2013 Viktoria Azarenka: 2-1 (7-6(5), 2-6, 7-6(2))\n\nP\u00e5 kvinnesiden stod finalen mellom tidligere verdensener Viktoria Azarenka (WTA 32) og spanske Paula Badosa (WTA 27). Spanjolen fikk et lite gjennombrudd tidligere i \u00e5r da hun vant sitt f\u00f8rste WTA trofe (Serbia Ladies Open, WTA 250).\n\nHviterussiske Azarenka er en gammel storhet \u00e5 regne med bl.a. to Grand Slams (Australian Open 2012, 2013) i bagasjen. P\u00e5 s\u00f8ndag hadde hun sjansen til \u00e5 vinne Indian Wells for tredje gang.\n\nFinalen ble en tre timer lang thriller der spanske Bardosa til slutt vant p\u00e5 tie-break og sikret seg sitt f\u00f8rste store trofe i karrieren.\n\n\n\n## French Open 2024\n\nCasper Ruud er heldig med trekning \u2013 blir likevel knallt\u00f8ft for nordmannen \u00e5 n\u00e5 sin tredje strake finale i Paris.\n\n\n\n## Til semifinale i Gen\u00e8ve\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9e1086ab-f634-4cf7-9a12-ed3ccd79ffd8"}
+{"url": "https://www.digi.no/artikler/ibm-lover-support-for-linux-pa-skrivebordet/295943", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00023.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:07:05Z", "text": "# IBM lover support for Linux p\u00e5 skrivebordet\n\n### IBM skal innen ett \u00e5r starte opp et globalt brukerst\u00f8tteprogram for Linux p\u00e5 vanlige PC-er.\n\nHarald BrombachNyhetsleder\n\n11\\. nov. 2003 - 13:27\n\nI en tale under **Desktop Linux Conference** som ble arrangert mandag denne uken, sa **Samuel Docknevich**, en av de ansvarlige for IBM Global Services Linux-satsing, at \u00f8kende interesse fra kundene gj\u00f8r at IBM n\u00e5 vil utvikle et omfattende teknisk supportprogram som skal erstatte en mer spesialtilpasset tjeneste som n\u00e5 tilbys en h\u00e5ndfull kunder. Dette skriver *Computer Reseller News*.\n\n\\- Linux er klare til \u00e5 blomstre p\u00e5 skrivebordet, sa Docknevich.\n\n\\- Brukerst\u00f8tte er en viktig faktor i en PC-verdenen. Vi setter sammen en supportplan for Linux-desktop'en. Store kunder \u00f8nsker Level 2 og Level 3-support. Vi er ikke der i dag, men vi vil v\u00e6re der neste \u00e5r.\n\n  - \\[04.11.2003\\] Novell skal kj\u00f8pe Suse Linux kontant\n\nDocknevich fortalte at IBM vil st\u00f8tte PC-er med b\u00e5de Red Hat og Novell SUSE Linux. Han mener at konsolideringen mellom Novell og SuSE er positiv for utviklingen av Linux som en skriverbordsplattform.\n\n\\- Det er bra for n\u00e6ringen og bra for Linux fordi det vil f\u00e5 innovasjonen til \u00e5 skje raskere. Men \u00e9n st\u00f8rrelse passer ikke til alle, sa Docknevich. Han siterte ogs\u00e5 en IDC-rapport som hevder at Linux p\u00e5 vanlige PC-er vil vokse fra en andel p\u00e5 omtrent 1,5 prosent i dag til 7 prosent innen 2006.\n\nMens IBMs supporttjeneste f\u00f8rst og fremst vil henvende seg til store bedriftskunder, ventes det at Novell vil ta tak i SMB-markedet.\n\n\\- V\u00e5rt budsjett er st\u00f8rre enn det var i 2003. Novell har et globalt supportprogram og 1200 supportpersoner samt en kanal inn i SMB-markedet, sier **Nat Friedman**, en av gr\u00fcnderne i det Novell-eide selskapet Ximian, til Computer Reseller News.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aca5afe5-44b3-4a76-91db-757ecba68a34"}
+{"url": "https://no.swashvillage.org/article/inside-the-plane-crash-that-changed-kirk-douglas-and-elizabeth-taylors-lives-2", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00200.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:38:30Z", "text": "# Inne i flystyrten som forandret Kirk Douglas og Elizabeth Taylors liv\n\n  - Elmer Riley\nHollywood-historien ville f\u00e5tt en tragisk omskriving, hvis det ikke hadde v\u00e6rt for Kirk Douglas' kone, Anne. Sent p\u00e5 morgenen 21. mars 1958, Elizabeth Taylor'den tredje mannen, den prisbel\u00f8nte film- og teaterprodusenten Mike Todd, kalte sin n\u00e6re venn og nabo Douglas over gaten til hans Palm Spring, California. Som en overraskelse for sin dav\u00e6rende 26 \u00e5r gamle kone, hadde Todd arrangert en visning av Van Cleef & Arpels juveler i hagen hans.\n\n\"Han f\u00f8rte henne ut til det og sa, 'Velg hva du vil,'\"Douglas skrev i sin kone's 2017-bok, *Kirk og Anne: Letters of Love, Laughter and a Lifetime in Hollywood*. \"Det var ikke't deres jubileum; det var ikke't en ferie. Mike gjorde det ikke'Jeg trenger ikke en grunn til \u00e5 hengi seg til hans lidenskap for sin unge kone. \"\n\n## Douglas' kona har en 'rar f\u00f8lelse' og sa at han ikke kunne't reise p\u00e5 Todd's private fly\n\nNeste morgen kom Douglas tilbake til Todd'er hjemme for sitt \"vanlige spill\" tennis, hvor han sier at han \"kastet ham\" om juvelene og fikk ham til \u00e5 \"se d\u00e5rlig ut med kona.\" Det var da Todd, hvis film *Over hele verden p\u00e5 80 dager* hadde nettopp vunnet Best Picture Academy Award ett \u00e5r tidligere, fortalte ham at Taylor var syk med forkj\u00f8lelse og inviterte Douglas til \u00e5 f\u00f8lge ham til New York City senere samme dag.\n\n& \\# x201C; Mike ba meg om \u00e5 reise p\u00e5 privatflyet med ham, og vi skulle stoppe og se Harry Truman \\[i Independence, Missouri\\] og deretter fortsette til New York, & \\# x201D; skuespilleren, som har kalt president Truman et idol, forklarte i et intervju med *Mennesker*. & \\# x201C; Jeg var veldig spent. & \\# x201D;\n\nSeks m\u00e5neder gravid med s\u00f8nnen Eric den gang, visste Anne imidlertid at Kirk snart ville v\u00e6re p\u00e5 vei for \u00e5 promotere filmen sin *Vikingene* og snart avg\u00e5rde til England for \u00e5 filme *Djevelen's Disippel*. Som hun skrev i boka deres, \"Jeg don'Jeg vet hva som kom over meg, men jeg hadde en merkelig f\u00f8lelse. 'Absolutt ikke, Kirk. Jeg gj\u00f8r n'Jeg vil ha deg p\u00e5 det flyet. Du kan fly kommersiell og m\u00f8te ham der.'\"\n\nDet oppstod et krangel mellom mannen og kona, og en \"rasende\" Douglas bestemte at hvis han ikke kunne't fly med Todd, han'd passere p\u00e5 turen helt. Som Anne senere husket, \"stakk han til og med til sengs uten \u00e5 kysse meg god natt.\"\n\n\n\nKirk Douglas og kona, Anne, i 1967\n\n## Douglas sier kona, Anne, 'reddet livet mitt'\n\nSpenningen fortsatte neste morgen da Kirk, Anne & \\# x2014; snakker fortsatt ikke med hverandre & \\# x2014; og deres unge s\u00f8nn Peter, sammen med barnepiken, stablet inn i familiens bil for \u00e5 kj\u00f8re til Los Angeles. For \u00e5 bryte den \"ubehagelige stillheten\", sier Douglas at han slo p\u00e5 radioen og snart h\u00f8rte den \u00f8deleggende nyheten om at Todd'flyet, Lucky Liz, som bar produsenten og tre andre, hadde styrtet i New Mexico like etter start. Det var ingen overlevende.\n\n\"Jeg trakk meg rett p\u00e5 skulderen p\u00e5 veien\", skrev Kirk. \"Shakily, jeg kom ut av bilen. Anne ble med meg. Vi sto, pakket sammen i en sterk favn, t\u00e5rer str\u00f8mmet nedover ansiktene v\u00e5re. Til slutt sa jeg, 'Kj\u00e6re, du reddet livet mitt. Jeg vil alltid stole p\u00e5 din intuisjon fra n\u00e5 av.'\"\n\n## Taylor og Todd var bare gift i et \u00e5r f\u00f8r hans d\u00f8d, men hadde en episk kj\u00e6rlighetshistorie\n\nI *Kirk og Anne*, paret, som har v\u00e6rt gift siden mai 1954, reflekterte ytterligere sitt vennskap med Taylor og Todd. En av Anne'favorittminnene fra paret kom i 1957 da hun og Kirk bes\u00f8kte paret i London's Dorchester Hotel mens sistnevnte var p\u00e5 en helgetur fra skytingen *Vikingene*. Taylor var gravid med henne og Todd'datteren Liza og Douglases ankom suiten deres for \u00e5 finne *Cleopatra* skuespillerinne spiser sjokolade i sengen. \"Elizabeth fortsatte \u00e5 ringe til Mike for flere godbiter,\" husket hun. \"Til slutt gikk han inn p\u00e5 soverommet og skrek, 'Bare hold kjeft og v\u00e6r vakker\\!'\"\n\nAnne, som bemerket at hun aldri \"hadde sett Mike s\u00e5 forstyrret med noen kvinne som han var med Elizabeth, & \\# x201D; husker fnisen med Douglas da de ogs\u00e5 h\u00f8rte p\u00e5 vennene deres plan den kvelden'middag. Slik husket hun samtalen:\n\n*\"Mike, husker du den lille franske restauranten p\u00e5 venstre bredd i Paris der vi hadde det deilige m\u00e5ltidet for en uke siden?\"*\n\n*\"Ja, jeg husker det.\"*\n\n*\"Jeg f\u00f8ler det.\"*\n\nDa Anne fortalte historien, ringte Todd straks restauranten, chartret et fly og fikk m\u00e5ltidet Taylor anmodet om \u00e5 bli fl\u00f8yet inn fra Frankrike. \"Vi spiste den middagen klokka 10'klokke, \"sa hun.\" N\u00e5 det'er en showman\\! \"\n\nJoked Douglas, \"Mike var en fantastisk fyr, men jeg h\u00e5pet hans ekstravaganse med Elizabeth ikke ville ha det't gi Anne ideer\\! \"\u00a0\n\nAv Brad Witter\n\nBrad Witter er en New York City-basert forfatter og redakt\u00f8r som spesialiserer seg p\u00e5 popkultur, kjendis og underholdningsjournalistikk.\n\n# FLERE HISTORIER FRA BIOGRAFI\n\nkjendis\n\nkjendis\n\n## En fremmed ga en sliter Carol Burnett 1000 dollar for \u00e5 starte karrieren\n\nEn tilfeldig gavmildhet ga komikeren dytten hun trengte for \u00e5 flytte til New York City for \u00e5 oppfylle skuespillerdr\u00f8mmene sine.\n\n  - Av Brad WitterJun 17, 2019\n\nkjendis\n\n## Inne i Selenas sluttdager\n\nSangerens forrige m\u00e5ned inneholdt positiv personlig og profesjonell utvikling, men inkluderte ogs\u00e5 flere konfrontasjoner med kvinnen som ville bli hennes drapsmann.\n\n  - Av Sara Kettler 25. juni 2019\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "751c5b3d-fadc-48e3-9f27-3c3df8d9abdd"}
+{"url": "https://www.princessbutikken.no/milly-gavesett-romduft-duftlys-moerk-blaa", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00180.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:17:19Z", "text": " \n\n# Milly gavesett romduft & duftlys m\u00f8rk bl\u00e5\n\nFint gavesett med duftlys og romduft. Crisp champagne er en luksuri\u00f8s og behagelig duft som egner seg i alle hjemmets rom. Kommer i en dekorativ gaveeske.\n\n\nBytting gjelder ikke metervarer og dyner/puter med brutt forsegling\n\n## **Gavesett med duftlys og duftpinner**\n\nFint gavesett med duftlys og romduft. Crisp champagne er en luksuri\u00f8s og behagelig duft som egner seg i alle hjemmets rom. Kommer i en dekorativ gaveeske.  \n  \n\n**Duftnoter:**\n\nCherry, raspberry, jasmine, orange, vanilla blossom, sandalwood og musk\n\n**Produktdetaljer duftlys**\n\n  - Parafin\n  - 35 timer brennetid\n  - For beste resultat; la lyset brenne i perioder opptil 5 timer\n\n**Bruksanvisning romduft**\n\n  - Skru korken av flasken og erstatt denne med s\u00f8lvringen\n  - Ta vare p\u00e5 korken dersom du \u00f8nsker \u00e5 re-forsegle flasken\n  - Sett pinnene i flasken\n  - I mindre rom kan du regulere duften ved \u00e5 bruke f\u00e6rre pinner\n  - Det kan ta opptil 24 timer f\u00f8r pinnene absorberer duften ved f\u00f8rste gangs bruk\n  - Graden av fordamping vil variere avhengig av luftforhold og i hvilken frekvens pinnene blir snudd\n  - Snu pinnene ved jevne mellomrom for \u00e5 \u00f8ke duftintensiteten\n  - Duften varer ca 1-2 m\u00e5neder\n\n**Andre har ogs\u00e5 kj\u00f8pt**\n\n\n\n3for2\n\n## Sweet chai duftlys bl\u00e5\n\nDuftlyset\u00a0Sweet Chai har en varm, aromatisk, orientalsk duft med innslag av tonkab\u00f8nne, vanilje, kanel og lavendel.\u00a0En spennende og luksuri\u00f8s duft som egner seg i alle husets rom\\!\u00a0Kommer i et stilig glass som kan brukes som telysholder n\u00e5r lyset er brent opp. Perfekt n\u00e5r du \u00f8nsker deg litt luksus i hverdagen. Er ogs\u00e5 fint \u00e5 gi bort som gave\\! Kombiner gjerne med romduft og h\u00e5nds\u00e5pe i samme serie.\n\n \n\nkr 179,90\n\n## Pompeo spisebrikke rustbrun\n\n## Deluxe kubbelys LED 10 cm cream\n\nBatteridrevet kubbelys med LED-lys. Ser ut som et ekte lys, med \"flytende stearin\" laget av resin p\u00e5 toppen. Flammen er i 3D og blafrer naturtro og realistisk. Et dekorativt og trygt lys som skaper en lun stemning i rommet.\n\n \n\n\n## Amber blush romduft 100 ml blush\n\nRomduften Amber Blush minner om vaniljedr\u00f8mmer virvlet sammen med orientalske blomster der mykt rav sv\u00f8pes i jasmin og roser\\! En nydelig duft som egner seg i alle husets rom\\! Kommer i en stilig glassflaske med 5 duftpinner. Perfekt n\u00e5r du \u00f8nsker deg litt luksus i hverdagen. Er ogs\u00e5 veldig fin \u00e5 gi bort som gave\\! Kombiner gjerne med duftlys og h\u00e5nds\u00e5pe i samme serie.\n\n \n\nkr 279,90\n\n\n## Antoni badek\u00e5pe str L bl\u00e5melert\n\nDet er deilig \u00e5 smyge inn i en god badek\u00e5pe p\u00e5 morgenen eller etter dusjen. Antoni er en myk badek\u00e5pe i coral fleece som har dype lommer og belte i livet. En unisex modell i st\u00f8rrelse large.\n\n \n\n## Sense h\u00e5ndkleserie m\u00f8rk bl\u00e5\n\nSense er en h\u00e5ndkleserie som er trygg for b\u00e5de deg og milj\u00f8et. Hele serien er merket MADE IN GREEN\\*. Serien best\u00e5r av h\u00e5ndkl\u00e6r, kluter og frott\u00e9matter, i myk bomullsfrott\u00e9. Velg blant mange fine farger - velg din favoritt eller miks flere.\n\n \n\nkr 39,90 Fra kr 19,95\n\n**Passer med**\n\n\n\n50^(%)\n\n## Antoni badek\u00e5pe str L bl\u00e5melert\n\nDet er deilig \u00e5 smyge inn i en god badek\u00e5pe p\u00e5 morgenen eller etter dusjen. Antoni er en myk badek\u00e5pe i coral fleece som har dype lommer og belte i livet. En unisex modell i st\u00f8rrelse large.\n\n \nkr 399,90 kr 199,95\n\n\n\n50^(%)\n\n## Sense h\u00e5ndkleserie m\u00f8rk bl\u00e5\n\nSense er en h\u00e5ndkleserie som er trygg for b\u00e5de deg og milj\u00f8et. Hele serien er merket MADE IN GREEN\\*. Serien best\u00e5r av h\u00e5ndkl\u00e6r, kluter og frott\u00e9matter, i myk bomullsfrott\u00e9. Velg blant mange fine farger - velg din favoritt eller miks flere.\n\n \nkr 39,90 Fra kr 19,95\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "76b86157-b503-4343-9a76-817763f4e4de"}
+{"url": "https://skaperkraft.no/et-kongedomme-skapt-av-vikinger-og-gud/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00595.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:27:53Z", "text": "\n\n# Et konged\u00f8mme skapt av vikinger og Gud\n\n\u200b\u200b\u200b\u200b\u200b\u200b\u200bNoen ble overrasket over religi\u00f8se overtoner i Dronningens begravelse. Ogs\u00e5 kroningen av Charles er gjennomsyret av en historie hvor b\u00e5de vikinger og Gud har spilt hovedroller.\n\n\n\nBj\u00f8rn Are Davidsen\n\n  -  Publisert 5. mai. 2023 \n\n\u200b\u200b\u200b\u200b\u200b\u200b\u200bNoen ble overrasket over religi\u00f8se overtoner i Dronningens begravelse. Ogs\u00e5 kroningen av Charles er gjennomsyret av en historie hvor b\u00e5de vikinger og Gud har spilt hovedroller.\n\nKroningen har lange r\u00f8tter. Den f\u00f8rste kristne keiser Konstantin ble utropt i York i 306. I en middelalderlegende bringer Josef av Arimatea Den hellige gral til Glastonbury. Siden Jesus som ten\u00e5ring skal ha v\u00e6rt med p\u00e5 en av Josefs reiser, sp\u00f8r Englands uoffisielle nasjonalsang\u00a0*Jerusalem*\u00a0om han et \u00f8yeblikk skapte nettopp et nytt Jerusalem i landets vakre enger.\n\nRealiteten var nok mer prosaisk. Kristne fikk d\u00e5rlige k\u00e5r da romerne forlot \u00f8ya rundt \u00e5r 400. Hedenske konged\u00f8mmer tok over, men ett av dem tillot etter hvert misjon\u00e6rer. P\u00e5 700-tallet\u00a0var en engelsk kirke s\u00e5 etablert at den selv kunne sende misjon\u00e6rer til Frankerriket. Klostre delte antikkens l\u00e6rdom, som i munken Bedas vitenskapelige, historiske og\u00a0teologiske tekster.\n\nI det minste i \u00e5nden kunne England igjen oppleve seg som en del av det kristne Romerriket.\n\nMen s\u00e5 var det disse vikingene. Alfred den store (849-899) m\u00e5tte gjemme seg i en myr i Wessex, men klarte \u00e5 drive vikingene vekk \u2013 for en stund.\n\nTrusselen fra vikingene bidro til \u00e5 skape England. N\u00e5 kom et sterkere rike, ikke minst hos Alfreds barnebarn Athelstan, fosterfar for Harald H\u00e5rfagres s\u00f8nn H\u00e5kon den gode. Kirker og klostre, store bygg og boksamlinger, m\u00e5 ha gjort inntrykk p\u00e5 en guttunge hundre \u00e5r f\u00f8r slaget p\u00e5 Stiklestad. Det var naturlig b\u00e5de for ham og senere Olav Haraldsson \u00e5 ha med engelske biskoper til Norge.\n\nDen f\u00f8rste kroningen i England skjer likevel ikke f\u00f8r med Athelstans nev\u00f8 Edgar, i Bath i 973. Muligens fordi byens praktfulle badeanlegg viste linjer til Roma \u2013 og for \u00e5 imponere gjester fra kontinentet.\n\nF\u00f8r selve kroningen ble kongen salvet med innviet olivenolje, slik seremonien i deler av Europa hadde v\u00e6rt siden 600-tallet. Forbildet var profeten Samuel som i Det gamle testamentet salver Saul til konge over Israel, et symbol p\u00e5 ansvar og ydmykhet. Kongen skal ikke regjere etter eget forgodtbefinnende. Alt skjer foran Guds \u00f8yne, enten det handler om frender eller fiender, syke eller fattige.\n\nN\u00e5r vikingene kommer tilbake som kristne er idealet det samme. Knut den mektige salves og krones i 1017. Etter hans d\u00f8d tar det ikke mange \u00e5r f\u00f8r \u00f8ya igjen er p\u00e5 angelsaksiske hender. Det skal ikke vare lenge.\n\nI Frankrike har vikinger f\u00e5tt et omr\u00e5de i Normandie for \u00e5 beskytte innseilingen til Paris, men kaster ogs\u00e5 blikk p\u00e5 \u00f8ya p\u00e5 motsatt side av kanalen. I Norge dr\u00f8mmer Harald Hardr\u00e5de om et nordsj\u00f8rike p\u00e5 h\u00f8yde med Knuts. I skjebne\u00e5ret 1066 f\u00e5r vi p\u00e5 mange m\u00e5ter to nye vikingtokter. Den angelsaksiske h\u00e6ren sl\u00e5r tilbake Hardr\u00e5de i nord, men selv om de rekker \u00e5 marsjere tilbake, er de for svekket n\u00e5r normannerne kommer fra s\u00f8r. Igjen har vikingene endret Englands historie.\n\nDe nye kongene krones fortsatt i tradisjonen fra Edgar. Samtidig kommer en ny spenning. Om ikke alltid i praksis, er kirken i prinsippet en viktig motmakt, etisk og sosialt. Det eskalerer, erkebiskop Thomas Becket myrdes. Han oppfattes som martyr og etter tre \u00e5r erkl\u00e6rer paven ham som helgen.\n\nDr\u00f8yt hundre \u00e5r senere, i 1215, tvinges kongen til \u00e5 undertegne det store frihetsbrevet, Magna Charta. Det symboliserer en maktfordeling som legger grunnlaget for\u00a0parlamentet, et styre basert p\u00e5 grunnloven fremfor kongens befalinger.\n\nP\u00e5 1500-tallet strammer en ny konge t\u00f8ylene. For \u00e5 skille seg nasjonaliserer Henrik VIII kirken og legger den under kongemakten.\n\nSterke monarker som Elisabeth holder mye i sjakk, men p\u00e5 1600-tallet forsterkes spenningene. Det ender i borgerkrig og revolusjon. Puritanske kristne seirer og Charles I henrettes for maktmisbruk og sl\u00f8seri. Konger har ingen guddommelige rettigheter i en ekte kristen stat. Kronjuvelene er s\u00e5 avskyelige minner at de blir solgt eller \u00f8delagt.\n\nTolv \u00e5r senere m\u00e5 man lage nye n\u00e5r Charles II skal krones, uten at mer snakk om sl\u00f8seri. Den st\u00f8rste av disse \u2013 St. Edwards krone \u2013 brukes fortsatt n\u00e5r Charles III salves og krones i 2023.\n\nDet britiske konged\u00f8mmet har lange r\u00f8tter. Som i mange land er det usikkert hvor lenge det varer. I nye kamper og kompromisser, vil nok konger og erkebiskoper beholde livet, selv om f\u00f8rstnevnte ikke skulle beholde tronen.\n\nCharles styrer et rike som p\u00e5 flere m\u00e5ter ble presset frem av hedenske vikinger, men idealet er tydelig n\u00e5r han salves. I tradisjonen fra Edgar til Elisabeth II er han fortsatt ansvarlig overfor Gud.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "edc58f6b-9487-4bd0-8e6b-0566a1e575c9"}
+{"url": "https://brage.nina.no/nina-xmlui/handle/11250/3000478", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00393.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:23:51Z", "text": "Bremset, G., Holthe, E., Kanstad-Hanssen, \u00d8., Lo, H., Jens\u00e5s, J.G., Karlsson, S., Museth, J., T\u00f8nder, T.S. & Ulvan, E.M. 2022. Fiskebiologiske unders\u00f8kelser i R\u00f8ss\u00e5gavassdraget. \u00c5rsrapport for 2021. NINA Rapport 2036. Norsk institutt for naturforskning.\n\nNorsk institutt for naturforskning (NINA), Skandinavisk Naturoverv\u00e5king (SNA) og Veterin\u00e6rinstituttet (VI) har f\u00e5tt i oppdrag \u00e5 gjennomf\u00f8re fiskebiologiske unders\u00f8kelser i R\u00f8ss\u00e5gavassdraget i perioden 2021-2025. Unders\u00f8kelsesprogrammet omfatter blant annet kartlegging av fysiske forhold i et omr\u00e5de med habitattiltak, ungfiskunders\u00f8kelser med elektrisk fiske, merkestudier for \u00e5 kartlegge vandring hos ungfisk, otolittanalyser og genetiske analyser for \u00e5 evaluere tilslag p\u00e5 utsettinger, samt gytefiskunders\u00f8kelser og skjellanalyser av voksenfisk. \u00c5rsrapporten omfatter resultater fra alle feltbaserte unders\u00f8kelser som er gjennomf\u00f8rt i R\u00f8ss\u00e5ga og Leirelva i l\u00f8pet av 2021.\n\nDet er gjort skjulm\u00e5linger innenfor tiltaksomr\u00e5det fire ganger i l\u00f8pet av perioden 2016-2021. Det har v\u00e6rt en nedgang i skjulkapasitet i l\u00f8pet av perioden. I 2016 var det i gjennomsnitt 15,7 skjulenheter per arealenhet, noe som tilsier h\u00f8y skjulkapasitet og et omr\u00e5de sv\u00e6rt godt egnet som oppvekstomr\u00e5de for eldre ungfisk. Skjulkapasiteten avtok til 9,7 skjulenheter i 2018 og har ligget i omr\u00e5det \u00e5tte-ni skjulenheter per arealenhet i 2020 og 2021. Dette niv\u00e5et tilsier middels h\u00f8y skjulkapasitet for eldre ungfisk. Mellom 2016 og 2018 var nedgangen i skjul spesielt synlig p\u00e5 den nederste halvdelen av elvestrekningen, mens mellom 2018 og 2021 har nedgangen v\u00e6rt st\u00f8rst i de \u00f8vre deler av tiltaksomr\u00e5det. Basert p\u00e5 inventeringene i 2021 estimeres det teoretiske produksjonspotensialet i tiltaksomr\u00e5det \u00e5 v\u00e6re i st\u00f8rrelsesorden 1 400-2 100 smolt, med en middelverdi p\u00e5 om lag 1 800 individer.\n\nUnder elektrisk b\u00e5tfiske p\u00e5 22 stasjoner fordelt over hele laksef\u00f8rende strekning i R\u00f8ss\u00e5ga, ble det i august 2021 fanget til sammen 1 768 individer av fire arter. Dette er de klart h\u00f8yeste fangstene siden elektrisk b\u00e5tfiske f\u00f8rste gang ble gjennomf\u00f8rt i 2016. Laks og aure var de klart dominerende artene i fangstene i 2021, og det var bare p\u00e5 to stasjoner at det ikke ble fanget ungfisk av laks eller aure. Ut fra fangst per innsatsenhet var forekomsten av b\u00e5de laksunger og aureunger h\u00f8yere enn i unders\u00f8kelsesperioden 2016-2020. Laksungene fordelte seg i lengdespennet 32-175 millimeter, hvorav den h\u00f8yeste andelen (48 %) var i lengdespennet 56-85 millimeter. Lengdefordelingen av aureunger fulgte et vanlig m\u00f8nster med avtakende mengde ungfisk med \u00f8kende alder.\n\nI august 2021 ble det gjennomf\u00f8rt strandn\u00e6rt elektrisk fiske p\u00e5 sju stasjoner i Sj\u00f8forsl\u00f8pet i R\u00f8ss\u00e5ga. De samme stasjonene ble unders\u00f8kt i perioden 2018-2020. Det var en stor nedgang i samlet fangst fra 2020 til 2021, fra 459 laksunger og 113 aureunger i 2020 til 45 laksunger og fem aureunger i 2021. Estimert tetthet av henholdsvis \u00e5rsyngel av laks og eldre laksunger i 2021 var p\u00e5 4,2 og 7,1 individer per 100 m2. Hos aureunger var estimert tetthet av \u00e5rsyngel 1,2 individer, mens gjennomsnittlig tetthet av eldre aureunger var 0,3 individer per 100 m2. Selv om ungfisktetthetene var lave i 2021, var tetthetene av laksunger de nest h\u00f8yeste som er funnet i Sj\u00f8forsl\u00f8pet siden unders\u00f8kelsene startet.\n\nTetthetene av laksyngel i Leirelva var noe lavere i 2021 enn i de to foreg\u00e5ende \u00e5rene. I 2021 var gjennomsnittlig tetthet av laksyngel 32 individer per 100 m2. Tetthetene av eldre laksunger har v\u00e6rt forholdsvis stabile i senere \u00e5r, med en gjennomsnittlig tetthet p\u00e5 3,5 individer per 100 m2 i 2021. Tetthetene av aureyngel har \u00f8kt jevnt og trutt siden unders\u00f8kelsene startet i 2017. Med unntak av en liten \u00f8kning i 2021, har tetthetene av eldre aureunger v\u00e6rt forholdsvis stabile i unders\u00f8kelsesperioden. Tetthetene av \u00e5rsyngel av aure var 89 individer per 100 m2 i 2021, noe som er den h\u00f8yeste tettheten som er registrert s\u00e5 langt i unders\u00f8kelsesperioden. Tetthetene av eldre aureunger var 11 individer per 100 m2. Dette er noe h\u00f8yere enn i de foreg\u00e5ende \u00e5rene, og samsvarer godt med h\u00f8ye tettheter av \u00e5rsyngel i 2020.\n\nGrunnet mangelfull merking ble det n\u00f8dvendig \u00e5 kombinere flere metoder for \u00e5 identifisere utsatt fisk. I tillegg til identifisering av otolittmerkete og fettfinnemerkete laksunger, ble det gjennomf\u00f8rt genetiske analyser for \u00e5 identifisere umerkete hels\u00f8sken eller halvs\u00f8sken av utsatt fisk. Det ble analysert otolitter fra 248 laksunger fanget i R\u00f8ss\u00e5ga i 2021. Samlet andel utsatte laksunger var 28,2 %. Av fisk som kunne aldersbestemmes var det h\u00f8yest innslag av utsatte individer blant \u00e5rsyngel (30,6 %). Hos ett\u00e5ringer og to\u00e5ringer ble det funnet 14 individer som var finneklipt med ikke otolittmerket. Tilsvarende ble det funnet sju laksunger med ukjent alder som var fettfinneklipt og ikke otolittmerket. Under elektrisk b\u00e5tfiske ble det registrert til sammen 94 laksunger (lengder fra 97 til 168 mm) som var merket med fettfinneklipping. Aldersanalyser viste at gruppa besto av ett\u00e5ringer, det vil si laksunger som klekket v\u00e5ren 2020 og satt ut i 2021. Innslaget av utsatte laksunger i R\u00f8ss\u00e5ga i 2021 er det h\u00f8yeste som er funnet siden unders\u00f8kelsene startet i 2016. Dette kan muligens tilskrives endring i utsettingsstrategi fra uf\u00f4ret til startf\u00f4ret \u00e5rsyngel i 2019.\n\nH\u00f8sten 2021 ble det registrert 173 gytelakser og 246 antatt gytemodne sj\u00f8aurer i R\u00f8ss\u00e5ga, p\u00e5 den om lag 4,7 kilometer lange elvestrekningen mellom Sj\u00f8forsen og Leirelva. Mellomlaks (3-7 kg) var den dominerende st\u00f8rrelsesgruppen, med et innslag p\u00e5 om lag 45 % blant registrerte gytefisk. Dette er p\u00e5 samme niv\u00e5 som har v\u00e6rt vanlig for hele perioden 2008-2021, der gjennomsnittlig innslag av mellomlaks har v\u00e6rt i underkant av 44 %. Generelt sett ble det registrert mer gytelaks i perioden 2008-2013 enn i perioden 2016-2021. N\u00e5r det gjelder sj\u00f8aure har ikke resultatene v\u00e6rt like entydige, siden det har v\u00e6rt store mellom\u00e5rsvariasjoner i l\u00f8pet av unders\u00f8kelsesperioden. I de fleste \u00e5rene har registreringene ligget i omr\u00e5det 200-400 sj\u00f8aurer, med unntak av to \u00e5r da niv\u00e5et har ligget p\u00e5 over 600 individer. Av 73 voksne lakser som kunne bestemmes til opphav ut fra skjell og otolitter, var det 42 naturlig produserte (58 %), 14 utsatte (19 %) og 12 usikre utsatte eller ville individer (16 %). I tillegg ble fire individer karakterisert som r\u00f8mt oppdrettsfisk (6 %).\n\nFor \u00e5 kunne gjennomf\u00f8re habitatkartlegging og strandn\u00e6rt elektrisk fiske i tiltaksomr\u00e5det, m\u00e5 driftsvannf\u00f8ringen i kraftverket v\u00e6re p\u00e5 et minimumsniv\u00e5 n\u00e5r feltarbeidet gjennomf\u00f8res. En uheldig og utilsiktet effekt av dette er t\u00f8rrlegging av tidligere vanndekte arealer. Omfanget av t\u00f8rrlegging er spesielt stort i strandn\u00e6re omr\u00e5der p\u00e5 venstre side i de nedre delene av Sj\u00f8forsl\u00f8pet. I disse omr\u00e5dene ble det under feltarbeidet i august 2021 observert en god del stranding av laksunger. Det er viktig \u00e5 h\u00f8ste erfaringer i l\u00f8pet av unders\u00f8kelsesperioden, for \u00e5 kunne minimalisere utilsiktet d\u00f8delighet p\u00e5 ungfisk som f\u00f8lge av unders\u00f8kelsene. Omfanget av stranding og potensialet for strandingsrelatert d\u00f8delighet kan trolig reduseres betydelig dersom nedkj\u00f8ringen av kraftverket skjer over lengre tid. Tilsvarende vil strandingspotensialet bli mindre om den reduserte driftsvannf\u00f8ringen er i en gunstig periode av tidevannssyklus.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ac5e7ec5-0ec5-4cc1-b1ae-e2a35dfe7dc4"}
+{"url": "https://www.luxplus.no/produkt/dr-hauschka-bronzing-powder-01-bronze-10-g", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00788.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:12:34Z", "text": "Bronzing Powder 01 Bronze fra Dr. Hauschka er et fantastisk skj\u00f8nnhetsprodukt som vil gi deg en naturlig og solkysset gl\u00f8d. Med en vekt p\u00e5 10 g er dette bronzing powder perfekt for \u00e5 skape en vakker og varm gl\u00f8d p\u00e5 huden din. Dette bronzing powderet er ideelt for \u00e5 fremheve ansiktstrekkene dine og gi deg et friskt og str\u00e5lende utseende. Med sin naturlige farge og fine tekstur kan du enkelt oppn\u00e5 \u00f8nsket effekt. Bruk det p\u00e5 kinnbenene, pannen og haken for \u00e5 skape en solbrun effekt som ser naturlig ut. Bronzing Powder 01 Bronze er laget av Dr. Hauschka, et anerkjent merke innen skj\u00f8nnhetsprodukter. Produktet er beriket med naturlige ingredienser som pleier og beskytter huden din. Det er dermatologisk testet og egnet for alle hudtyper, inkludert sensitiv hud. Med dette bronzing powderet kan du skape en vakker og naturlig gl\u00f8d \u00e5ret rundt. Uansett om det er sommer eller vinter, vil dette produktet gi deg et friskt og solkysset utseende. Det er perfekt for b\u00e5de hverdagsbruk og spesielle anledninger hvor du \u00f8nsker \u00e5 se ekstra str\u00e5lende ut. Gi huden din et l\u00f8ft og tilf\u00f8y en naturlig gl\u00f8d med Bronzing Powder 01 Bronze fra Dr. Hauschka. Dette produktet vil hjelpe deg med \u00e5 skape en feilfri og str\u00e5lende look som vil f\u00e5 deg til \u00e5 f\u00f8le deg selvsikker og vakker. Pr\u00f8v det i dag og opplev den fantastiske effekten det har p\u00e5 huden din.\n\n#  Dr. Hauschka  Bronzing Powder 01 Bronze\n\nBronzer\n\n10 g\n\nBronzing Powder 01 Bronze fra Dr. Hauschka er et fantastisk skj\u00f8nnhetsprodukt som vil gi deg en naturlig og solkysset gl\u00f8d. Med en vekt p\u00e5 10 g er dette bronzing powder perfekt for \u00e5 skape en vakker og varm gl\u00f8d p\u00e5 huden din. Dette bronzing powderet er ideelt for \u00e5 fremheve ansiktstrekkene dine og gi deg et friskt og str\u00e5lende utseende. Med sin naturlige farge og fine tekstur kan du enkelt oppn\u00e5 \u00f8nsket effekt. Bruk det p\u00e5 kinnbenene, pannen og haken for \u00e5 skape en solbrun effekt som ser naturlig ut. Bronzing Powder 01 Bronze er laget av Dr. Hauschka, et anerkjent merke innen skj\u00f8nnhetsprodukter. Produktet er beriket med naturlige ingredienser som pleier og beskytter huden din. Det er dermatologisk testet og egnet for alle hudtyper, inkludert sensitiv hud. Med dette bronzing powderet kan du skape en vakker og naturlig gl\u00f8d \u00e5ret rundt. Uansett om det er sommer eller vinter, vil dette produktet gi deg et friskt og solkysset utseende. Det er perfekt for b\u00e5de hverdagsbruk og spesielle anledninger hvor du \u00f8nsker \u00e5 se ekstra str\u00e5lende ut. Gi huden din et l\u00f8ft og tilf\u00f8y en naturlig gl\u00f8d med Bronzing Powder 01 Bronze fra Dr. Hauschka. Dette produktet vil hjelpe deg med \u00e5 skape en feilfri og str\u00e5lende look som vil f\u00e5 deg til \u00e5 f\u00f8le deg selvsikker og vakker. Pr\u00f8v det i dag og opplev den fantastiske effekten det har p\u00e5 huden din.\n\n### Spesifikasjoner\n\nType\n\nKompakt\n\nFinish\n\nGlow\n\nLett dekkevne\n\n### Hvordan bruke Dr. Hauschka Bronzing Powder 01 Bronze\n\nBruk Dr. Hauschka\u00a0Bronzing Powder p\u00e5 kinn, nese, hake og i pannen. P\u00e5f\u00f8res i lette sirkul\u00e6re bevegelser inntil pudderet er blendet fullstendig inn.\n\n#### Fordeler\n\n  - Vakker, gyllen gl\u00f8d\n  - Gir et friskt sommerlook\u00a0\n  - Pleier, n\u00e6rer og beskytter din hud med legeplanter og mineralpigmenter\n  - Dermatologisk testet\n  - Naturlige ingredienser\n\n## Kj\u00f8pes ofte sammen med\n\nEkstra fordeler\n\nEksklusive medlemstilbud og gaver med dine kj\u00f8p\n\n## Gode alternativer\n\nBesparelsene p\u00e5 medlemsprisene beregnes i forhold til normalprisen. Medlemsprisene hos Luxplus gjelder kun for medlemmer. Du kan bli medlem med din f\u00f8rste ordre. Medlemskapet koster 99.00 NOK/30 dager. De f\u00f8rste 30 dager er helt gratis - og du kan avslutte n\u00e5r som helst. Se alle fordelene dine ved \u00e5 v\u00e6re Luxplus-medlem.\n\nVelkommen til Luxplus\n\nV\u00e5re medlemspriser ER mye lavere enn normalprisen. Vi kj\u00f8per et stort utvalg produkter med ekthetsgaranti direkte fra de st\u00f8rste leverand\u00f8rene \u2013 slik at v\u00e5re medlemmer kan f\u00e5 dem billig.  \n  \nVil du ogs\u00e5 si farvel til h\u00f8ye priser? Kj\u00f8p til medlemspris, s\u00e5 oppretter vi automatisk et medlemskap med din f\u00f8rste bestilling.  \n  \n### Opptjen BonusCash\n\nOpptjen BonusCash og spar enda mer p\u00e5 din neste bestilling.\n\n\nDen f\u00f8rste m\u00e5neden er gratis\\! Deretter er prisen 99,- kr. per m\u00e5ned \u2013 med v\u00e5re rabatter er pengene raskt tjent inn. Og du kan til enhver tid si medlemskapet opp.\n\nOK\\!\n\n#### \u00d8nsker du gratis frakt p\u00e5 din bestilling?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "28dd9c27-e21f-4e0a-8206-6f0ce7327d16"}
+{"url": "https://visitokstindan.com/bobilparkering/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00436.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:58:43Z", "text": "    ### Sj\u00f8forsbrua\n  - \n    ## Opplevelser\n    Det er mye \u00e5 finne p\u00e5 i Okstindan natur- og kulturpark, b\u00e5de for de som elsker aktivitet i naturen, og for de som heller vil ha kulturelt p\u00e5fyll med kunst og musikk\u2026 og for de av oss som sier som Ole Brumm \u00abJa, takk, begge deler\u00bb\u2026\n    ## Naturopplevelser\n    ## Kulturopplevelser\n    Okstindan natur- og kulturpark ligger midt p\u00e5 Helgeland, under en times kj\u00f8ring fra b\u00e5de Mo i Rana, Mosj\u00f8en og Sandnessj\u00f8en. Vi har egen togstasjon p\u00e5 Bjerka, E6 g\u00e5r gjennom store deler av kommunen og n\u00e6rmeste flyplass er R\u00f8ssvoll i Mo i Rana.\n# Bobilparkering Hemnesberget Marina\n\nVed havna i sentrum av Hemnesberget er det tilrettelagt for noen f\u00e5 bobiler, her er det f\u00f8rstemann til m\u00f8lla som gjelder. B\u00e5tforeninga tilbyr muligheten til \u00e5 benytte servicebygget i marinaen og leie str\u00f8m.\n\nLike ved bobilcampen finner du en t\u00f8mmestasjon for bobiler. Ved renseanlegget p\u00e5 begynnelsen av moloen i marinaen er det tilrettelagt uteomr\u00e5de med wc, benker, bord og nydelig utsikt over fjord og fjell.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "71622a52-06c7-4520-98d9-a6de22be7398"}
+{"url": "https://www.tennis-norge.com/2022/08/tidlig-exit-for-fem-tidligere-us-open-vinnere/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00552.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:01:16Z", "text": "\n\n\n\nBritiske Emma Raducanu sjokkerte verden i fjor da hun kvalifiserte seg inn i US Open og vant turneringen uten \u00e5 tape et sett. I \u00e5r ble det exit allerede i f\u00f8rste runde. Foto: Shutterstock.\n\n# Tidlig exit for fem tidligere US Open vinnere\n\nav Tennis Norge | 31 august, 2022 - 07:34 | Internasjonalt, US Open\n\nDen f\u00f8rste av totalt syv runder er ferdigspilt i US Open.\n\n128 herrer og 128 kvinner er redusert til 64 etter to dager med spill i US Open i New York.\n\n## Flere store profiler ute:\n\n  - Fem tidligere vinnere r\u00f8k ut i f\u00f8rste runde: Stan Wawrinka, Dominic Thiem, Emma Raducanu, Naomi Osaka og Venus Williams.\n  - Fjerde seed Stefanos Tsitsipas tapte 3-1 til colombianske Daniel Elahi Galan Riveros (ATP 94).\n  - Tittel-kandidat Simona Halep ble sl\u00e5tt av den ukrainske kval-spilleren Daria Snigur.\n  - USAs beste herre-spiller Taylor Fritz (ATP 12), ble sl\u00e5tt av kval-spilleren Brandon Holt (ATP 303), s\u00f8nn av tidligere verdensener Tracy Austin. Seieren var Holts aller f\u00f8rste p\u00e5 ATP touren.\n\n## Nordisk frafall\n\nDe nordiske spillerne Emil Ruusuvuori, Clara Tauson og Rebecca Petersson kom seg ikke gjennom f\u00f8rste runde. Sveriges Mikael Ymer l\u00e5 under 1-2 i sett da hans kamp ble suspendert natt til onsdag.\n\n## Ruud og Eikeri i aksjon p\u00e5 onsdag\n\nB\u00e5de Stefanos Tsitsipas og Taylor Fritz var p\u00e5 Ruud sin side av tabl\u00e5et og sannsynlige motstandere senere i turneringen.\n\nCasper Ruud m\u00f8ter den 25 \u00e5r gamle nederlandske spilleren Tim van Rijthoven (ATP 117) i runde to onsdag kveld.\n\nUlrikke Eikeri deltar i doubles sammen med makker Aliona Bolsova fra Spania. Onsdag kveld spiller de f\u00f8rste runde hvor de m\u00f8ter det rumenske makker-paret Irina Begu og Raluca-Ioana Olaru.\n\n\n\n## French Open 2024\n\nmai 24, 2024 | French Open, Internasjonalt\n\n\n\n\n\n## Til semifinale i Gen\u00e8ve\n\nmai 23, 2024 | Casper Ruud, Internasjonalt\n\nCasper Ruud slo Sebastian Baez i kvartfinalen i Gen\u00e8ve Open.\n\n## French Open 2024\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5a7c8b68-26e7-41c5-95a4-37adb3f51c85"}
+{"url": "https://sexecatala.com/oslo/eskorte-Ofella-4685.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00552.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:45:41Z", "text": "Send meg en melding, svar med \"Oral\", s\u00e5 jeg vet at du er bilde, blir min; Svar p\u00e5 mailen min: \u2668\ufe0f\u2668\ufe0f Jeg er en sensiv mann med mye \u00e5 gi et forhold jeg liker romantiske filmer og tar lange turer p\u00e5 stranden. \u2668\ufe0f\u2668\ufe0f Vi kan gj\u00f8re det i bilen min eller p\u00e5 ditt sted.\n\n### Personal info & Bio\n\n|               |                                                                              |\n| ------------- | ---------------------------------------------------------------------------- |\n| H\u00f8yde:        | 191 cm                                                                       |\n| Vekt:         | 62 kg                                                                        |\n| Alder:        | 27 yrs                                                                       |\n| Hobby:        | Se p\u00e5 noen slags sports, internett, m\u00f8te nye mennesker, henge ut ... osv osv |\n| Nasjonalitet: | Polsk                                                                        |\n| Preferanser:  | Searching real sex dating                                                    |\n| Bryst:        | BB                                                                           |\n| \u00d8yenfarge:    | gr\u00e5                                                                          |\n| Orientering:  | Bifile                                                                       |\n\n### Prisene\n\n**Rask**\n\n120 eur\n\n130 eur\n\n**1 time**\n\n240 eur\n\n300 eur\n\n**Plus time**\n\n100 eur\n\n**12 timer**\n\n**24 timer**\n\n1500 eur\n\nJeg er en veldig sexy og het ung jente som gj\u00f8r henne viser veldig bra p\u00e5 foresp\u00f8rsel fra brukerne mine. Eventyrlystne bare ut av et forhold, s\u00e5 \u00e5 se etter gode tider og morsomme tider kan ta deg en \u00f8l eller et glass vin og glede deg over.\n\n-----\n\n### 3 anmeldelse\n\n   Leroux   \n06.04.2023 kl 13:46   | +1 |  \n\nOfella er lett \u00e5 kontakte og holder deg informert . Ofella krever referanser og gj\u00f8r research f\u00f8r hun godtar \u00e5 m\u00f8tes. Dette gj\u00f8r opplevelsen mer komfortabel. Jeg vil definitivt se Ofella igjen.\n\n09.04.2023 kl 11:11   | +1 |  \n\nJeg ringte siden bildene hennes er rykende varme\\!\\!\\!\\!\\! Flott kvinnelig stemme og h\u00f8rtes veldig sexy ut p\u00e5 telefonen. Jeg fikk adressen p\u00e5 sms. Jeg kom for sent, jeg ringte for \u00e5 fortelle henne. Det var noen problemer med \u00e5 finne hotellet, som ble omlagt neste dag. Hun var veldig snill og forst\u00e5elsesfull ang\u00e5ende uhellet. Kom til rett sted, ringte fra underetasjen og fikk romnummeret. Opp gikk jeg s\u00e5 raskt jeg kunne. Jeg banket p\u00e5 og hun \u00e5pnet d\u00f8ren der hun sto bak den. Da jeg gikk inn var jeg gulvbelagt. Jeg er vant til glamor\u00f8se bilder (som p\u00e5 nettsidene hennes), som er de beste bildene hun noen gang har tatt. Vel.....hun er absolutt jenta p\u00e5 bildene, og hun er mer glamor\u00f8s og vakker enn bildene sine\\!\\!\\!\\!Hun kysset og klemte meg hei, jeg h\u00e5pet \u00f8kten var like bra som hun s\u00e5 ut\\! ikke skuffe p\u00e5 noen m\u00e5te. Jeg vil se henne s\u00e5 ofte jeg har r\u00e5d til det. Hun er min nye ATF\\!\\!\\!\\!\n\n   Jed   \n10.04.2023 kl 16:48   | +1 |  \n\nS\u00e5 annonsen hennes og sendte en e-post. Hun svarte tilbake og satte opp ting. Var en morsom tid og vil gjenta.\n\n** Unik p\u00e5 03.03.2019\n\n** \n\nAlle ledsagere som er oppf\u00f8rt p\u00e5 sexecatala.com tar kun betalt for sin tid og kameratskap, alt annet som kan oppst\u00e5 er et sp\u00f8rsm\u00e5l om tilfeldigheter og valg mellom samtykkende voksne. Ved \u00e5 bruke dette nettstedet godtar du at vi (nettstedet) ikke st\u00f8tter eller annonserer forretningsbaserte seksuelle aktiviteter i noen form. Derfor erkl\u00e6rer du (annons\u00f8ren) herved at du tilbyr din tid og kameratskap bare i reklamen (e). Du aksepterer ogs\u00e5 at vi ikke st\u00f8tter noen form for seksuelt aktiverte baserte forretningssamarbeid, derfor m\u00e5 alle annons\u00f8rer p\u00e5 dette nettstedet v\u00e6re det et selvstendig individ.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "85740202-0882-4b05-8f00-9b5cb67aebc2"}
+{"url": "https://byggfaktanyheter.no/utlyser-varmeprosjekt-pa-snasa/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00759.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:29:31Z", "text": "# Utlyser varmeprosjekt p\u00e5 Sn\u00e5sa\n\n14 mai 2021\n\n\n\nAKTUELLE PROSJEKTER: Sn\u00e5sa kommune inviterer til tilbudskonkurranse om bygging, eie og drift av komplett varmesystem ved Sn\u00e5sa skole og flerbrukshall.\n\nAv Bj\u00f8rn Laberg\n\nSn\u00e5sa kommune \u00f8nsker \u00e5 f\u00e5 levert ny oppvarmingsl\u00f8sning til Sn\u00e5sa skole og flerbrukshall, basert p\u00e5 biobrensel.\u00a0\n\nRammeavtalen vil ha en varighet p\u00e5 15 \u00e5r med, mulighet for forlengelse i ytterligere 5 + 5 \u00e5r, til sammen maksimal varighet p\u00e5 25 \u00e5r. Kontraktens verdi vil v\u00e6re cirka 1 million kroner per \u00e5r, noe som inneb\u00e6rer 25 millioner kroner i l\u00f8pet av rammeavtalens varighet.\n\nSn\u00e5sa skole best\u00e5r av skolebygg for h.h.v barneskole og ungdomsskole, samfunnshus, gymsal og sv\u00f8mmehall, samt ny flerbrukshall som skal oppf\u00f8res n\u00e5 i l\u00f8pet av 2020/21.\n\n**Om eksisterende anlegg, Sn\u00e5sa skole:**\n\nOppvarmingsanlegg\n\n\u2022 1 stk (Bio)Oljekjel: Buderus Logano GE 515. Kapasitet: 570 kW. (Bio)Oljebrenner type Weishaupt WL40Z-A.\n\n\u2022 Det p\u00e5pekes at det i senere tid har v\u00e6rt utf\u00f8rt konvertering av eksisterende oljekjele til n\u00e5 \u00e5 kunne fyres med bioolje. Dette i sammenheng med myndighetskrav om utfasing av fossilt brensel, gjeldende fra 2020.\n\n\u2022 Det vannb\u00e5rne varmeanlegget er dimensjonert med h\u00f8y systemtemperatur. Anlegget har en turtemperatur p\u00e5: 80 \u00b0C, og med returtemperatur p\u00e5: 60 \u00b0C ut fra kjelanlegget i fyrrom. Varmeanlegget i fra fyrrom har installert frekvensregulerte hovedpumper, type Grundfos Magna 50-120 F.\u00a0\n\n\u2022 Oppvarming av bygningsmassen via vannb\u00e5rent varmeanlegg med kombinasjon av h\u00f8ytemperatur radiatorer og lavtemperatur gulvvarme.\n\n\u2022 Romoppvarming via h\u00f8ytemperatur radiatorer for ungdomsskole og samfunnshus.\n\n\u2022 Romoppvarming via vannb\u00e5ren gulvvarme for barneskole og for garderobedel i gymsal og sv\u00f8mmehall.\n\nVentilasjonsanlegg:\n\n\u2022 Bygningsmassen har 7 stk. ventilasjonsanlegg, hvorav alle anlegg med vannb\u00e5ren h\u00f8ytemperatur varmebatterier. Varmebatteriene p\u00e5 ventilasjonsanlegget er dimensjonert for systemtemperatur: 80/60 \u02da C.\n\n\u2022 1 stk. avfuktingsanlegg type Menerga for sv\u00f8mmehall.  \nBerederanlegg\n\n\u2022 Til forsyning av varmt tappevann for bygningsmassen er det i fyrrom installert 4 stk. seriekoblede varmtvannsberedere av type: CTC Ferro Modul, a 300 l fra 1992 Kapasitet: 2 stk. med el.kolber a 14 kW\n\n\u2022 Forvarming varmt tappevann via egen kurs med tappevannsveksler, og sirk.pumpe.\n\n**Om ny flerbrukshall:**\n\nOppvarmingsanlegg\n\n\u2022 Oppvarming av garderober og sosialdel er tiltenkt etablert med vannb\u00e5rent varmeanlegg med lavtemperatur gulvvarmeanlegg, med evt. panelovner som kaldrassikring under h\u00f8ye/store glassfelt.\n\n\u2022 For selve hallen benyttes str\u00e5lepanel i tak.\n\nVentilasjonsanlegg\n\n\u2022 Bygningsmassen er tiltenkt etablert med 3 stk. ventilasjonsanlegg, separate anlegg for h.h.v. hall, sosialt rom og garderobedel, hvorav alle anlegg med vannb\u00e5rne varmebatterier. Varmebatteriene p\u00e5 ventilasjonsanlegget m\u00e5 dimensjoneres for lavtemperatur systemtemperatur: f.eks. 50/30 \u02da C.\n\nBerederanlegg\n\n\u2022 Til forsyning av varmt tappevann for bygningsmassen er det tiltenkt \u00e5 etablere forvarming fra varmeanlegg. Beredere i serie med varmeveksler mot samlestokk, alternativt coil i bereder. I tillegg installeres el.kolber i beredertank for topping av temperatur.\n\n*Norconsult har vurdert alternative oppvarmingsl\u00f8sninger, og totalt sett fremkommer det at konsepter med biobrenselanlegg, basert p\u00e5 pellets og flis, vil v\u00e6re mest \u00f8konomisk fordelaktige.*\n\nTilbudsfrist: 10. juni 2021\n\nVerdi: 25 millioner kroner\n\n***Jobber du mot prosjektmarkedet og \u00f8nsker \u00e5 komme tidlig inn i prosjektene?***\n\n*Byggfakta kartlegger alle byggeprosjekter i Norge og viser resultatene via tjenesten Byggfakta SMART.*\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ded56987-bfd0-4be6-83bb-e32ae8f68d17"}
+{"url": "https://www.forsvarsbygg.no/no/kulturmiljoforvaltning/verneplaner2/landsverneplan-for-forsvaret/artikkelsamling/forsvaret--byggherre-og-samfunnsbygger/ekserserplassene/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00111.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:58:29Z", "text": "# Ekserserplassene\n\nI H\u00e6rens f\u00f8rste leve\u00e5r foregikk soldatenes trening p\u00e5 eller ved festningene. Trolig p\u00e5 grunn av lange avstander til festningene ble treningen eller eksersisen flyttet ut i distriktene. Som \u00f8vingssted i lokalmilj\u00f8et var det naturlig \u00e5 velge et omr\u00e5de i n\u00e6rheten av kirken, hvor bygdefolket likevel var samlet til gudstjeneste om s\u00f8ndagene. V\u00e5pnene ble lagret i v\u00e5penhuset, mens fanene l\u00e5 p\u00e5 kirkeloftet. Tidsspunktet for eksersisen var f\u00f8r eller etter gudstjenesten. Denne praksisen m\u00f8tte etterhvert motstand fra kirkens menn. Treningen p\u00e5gikk like til kirkeklokkene ringte for tredje gang. Vi kan bare tenke oss lyden av 200 trampende soldatbein inn i en kirke der den \u00f8vrige menigheten sang eller satt i b\u00f8nn. Kirkens menn fant situasjonen uutholdelig og flere prester klaget til h\u00e6rledelsen. Sammen med \u00f8kt behov for lagringsplass av v\u00e5pen og annet utstyr f\u00f8rte klagene til at det utover 1700-tallet ble etablert egne ekserserplasser.\n\nVard\u00f8hus ble etablert i perioden 1734\u201338. Festningen ble anlagt for \u00e5 markere Danmark-Norges suverenitetskrav over omr\u00e5det, og for \u00e5 beskytte fiskev\u00e6ret som var viktig i t\u00f8rrfiskhandelen mot angrep. Vard\u00f8hus utgj\u00f8r med sin stjerneform av fire hj\u00f8rnebastioner og fire kurtiner vinklet ut som redanger, et flott eksempel p\u00e5 datidas idealfestning. I dag er vollene, t\u00f8rrgraven og forterrenget (glaci) bevart akkurat som p\u00e5 plan-ene fra 1733.\n\nIllustrasjon: Ingeni\u00f8rbrigadens arkiv, Riksantikvaren\n\nImage \"80476\\_36\\_01\\_a.jpg\" without description\n\nVed fergestedet Vinger ble det bygget en jordskanse i 1658. P\u00e5 fjellet like ovenfor oppf\u00f8rte man i 1673\u201374 en mer permanent fort som i perioden 1681\u201389 ble uttvidet til det vi i dag kjenner som Kongsvinger festning .\n\nIllustrasjon: Ingeni\u00f8rbrigadens arkiv, Riksantikvaren\n\nKravene til en ekserserplass var beskjedne. Et flatt engstykke p\u00e5 200 x 150 meter var stort nok. De enkle kravene gjorde det forholdsvis lett \u00e5 skifte sted, og spesielt kompaniplassene ble ofte flyttet. S\u00e5 lenge v\u00e5pen ble lagret i kirken hadde man ikke behov for egne bygninger. Ved etablering av egne ekserserplasser endret dette seg.\n\nFra midten av 1700-tallet startet byggingen av de s\u00e5kalte telthusene: Stabburslignende bygninger for lagring av utstyr. De laftede telthusene fra denne perioden er som regel i to etasjer, og har i ettertid f\u00e5tt panel b\u00e5de inn- og utvendig. Laftingen gjorde at bygningene relativt enkelt kunne flyttes ved behov. Telthusene minner oss om at Forsvarets virksomhet i fredstid for en stor del best\u00e5r i \u00e5 lagre materiell. Bygningene er solide og har v\u00e6rt i bruk helt fram til v\u00e5re dager. Plassene ble ofte lagt langs kongeveiene og i n\u00e6rheten av kirker. Telthus er bevart noen f\u00e5 steder i landet. Bygningene markerer etableringen av den norske h\u00e6ren og Forsvarets spredning fra festningene ut i lokalsamfunnene. Mer om telthusene i artikkelen om den milit\u00e6re byggeskikken.\n\n**Publisert:** torsdag 8. oktober 2015  **Sist endret:** torsdag 1. februar 2024 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7bfc38d7-2af0-4d79-8ad8-8f6227654c40"}
+{"url": "https://byggebolig.no/solenergi-solfangere/sporsmal-om-besparelse-av-solcellepanel/msg980936", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00167.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:08:44Z", "text": "det er desverre ikke stort \u00e5 spare. solcellene produserer ikke str\u00f8m n\u00e5r du trenger det som mest. skal du ha noe nytte av det m\u00e5 du ogs\u00e5 installere batteri.  \n  \n  \nsolceller i norge ser jeg (andre kan v\u00e6re uenige) p\u00e5 som rein hobby.\n\n\n**EDirdal**\n\n08.01.2022 08.35 \u00a0\u00a0\u00a0\\#3\n\n> StineSvensen Saturday, January 8, 2022\n> \n> Jeg har s\u00f8kt etter pris p\u00e5 installasjon av solcellepanel hos OTOVO.  \n>   \n> Der er det tilbud om leasing til 500kr mnd og 20 \u00e5rs garanti. 120.000 p\u00e5 20 \u00e5r.  \n>   \n>   \n> Direkte kj\u00f8p er 57.000 for installasjon og 5 \u00e5rs garanti.  \n>   \n>   \n> Hvilke av disse tjener man mest p\u00e5?  \n>   \n> Og sparer man egentlig p\u00e5 str\u00f8mutgifter ved leasing n\u00e5r det koster 500kr mnd?  \n\n  \nSp\u00f8rsm\u00e5let du b\u00f8r stille deg er hvilket du taper minst p\u00e5.\n\n**B\u00f8rhaug**\n\n08.01.2022 09.06 \u00a0\u00a0\u00a0\\#4\n\nLegende\u00a0\u00a0\n\n\u00a03,884\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0Asker\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a00\nDu kan ta snittpris p\u00e5 str\u00f8m for en gitt mnd og gange med forventet produksjon den mnd. S\u00e5 si prisen er 1kr ink nettleie i normal\u00e5r i januar? M\u00e5 du proodusere mer enn 500kwh for \u00e5 tjene din aller f\u00f8rste kr. Det sagt, du skal ha et lovlig stort anlegg f\u00f8r du produserer 500kwh i januar alene\\!\\! Du m\u00e5 produsere mer enn 6000-9000kwh \u00e5rlig for \u00e5 tjene din f\u00f8rste kr. \u00c5ret i \u00e5r er eksepsjonelt. Du vil alts\u00e5 trenge et sted mellom 42-50 paneler for \u00e5 starte inntjening.  \n  \nMan tjener nok MYE mer p\u00e5 etterisolere, store varmepumper eller annen str\u00f8mreduserende tiltak.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "04d3e277-650f-4300-88b6-1eea31edf850"}
+{"url": "https://www.musikknyheter.no/record/8332", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00136.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:46:04Z", "text": "\n\n# Fucked Up - David Comes To Life\n\nEn imponerende vellykket punkrockopera\n\n13.06.2011 - Christian N\u00e6rum\n\nVerden trenger flere band som Fucked Up. Toronto-besetningen har sitt utspring i hardcore, men i likhet med flere av sine kanadiske kollegaer nekter gruppen \u00e5 la seg bli t\u00f8ylet av de tidvis noe strenge punkrammene. Hvis dette for enkelte enn\u00e5 ikke er et ganske \u00e5penlyst faktum, blir det i s\u00e5 fall hamret inn i vedkommendes skaller med **David Comes To Life**, Polaris-vinnernes femte album. Og deres definitive nye magnum opus.  \n  \nHer finner man nemlig en romantisert utgave av Fucked Ups eksplosive, men f\u00f8lelsesladde leven. Platens konsept er en slags modernisert og ganske s\u00e5 eksperimentell utgave av historien om Romeo og Julie. Skivens atten spor, som har blitt inndelt i fire forskjellige akter, tar for seg fortellingen om David og hans undrende reise gjennom tragedier, eksistensielle sp\u00f8rsm\u00e5l og til slutt gjenf\u00f8dsel. Temaet setter et sterkt preg p\u00e5 det hele, men hindrer slett ikke musikken i \u00e5 operere fint p\u00e5 egenh\u00e5nd.  \n  \nFor det musikalske ved **David Comes To Life**, er s\u00e5 fremtredende, lystig og sterkt at lytteren ilende raskt vil v\u00e6re i stand til \u00e5 forelske seg i albumet. At det har p\u00e5tatt seg en slags teatralsk form kunne ha g\u00e5tt mer l\u00f8s p\u00e5 bandets r\u00e5 intensitet, men dette er aldeles ikke tilfelle. Det er mye takket v\u00e6re frontmannebeistet Damien Abraham, som med sine grumsete, Henry Rollins-inspirerte vokaler uten tvil utgj\u00f8r det mest primitive ved rockeoperaen.  \n  \nFans flest er klare over at Fucked Up-katalogen allerede er sterkt preget av et oppstemt og dominerende gitarmaskineri, men den seneste tilf\u00f8yelsen til bandets lineup, \"Young Governor\", gj\u00f8r at **David Comes To Life** er i stand til \u00e5 overvelde i enda st\u00f8rre grad enn tidligere utgivelser. De st\u00f8yende, men melodiske kreftene til det som n\u00e5 er bandets gitartrio resulterer ofte i maniske klimakser, og helhetsproduktet blir gjerne liggende et sted mellom hardtsl\u00e5ende punk og indie med solide mengder kj\u00f8tt p\u00e5 beina.  \n  \nVarer det dog kanskje litt for lenge? Ikke at Fucked Up noensinne begynner \u00e5 fomle, men n\u00e5r platen i all hovedsak forholder seg til det samme travende punk-tempoet, blir det noe vanskeligere \u00e5 skille enkelte l\u00e5ter fra hverandre. Handlingen er alt annet enn enkel \u00e5 f\u00f8lge, men det finnes ogs\u00e5 en sjarm i kombinasjonen av langspillerens noe uforst\u00e5elige historie og det kanadiske kollektivets dynamiske hurlumhei.  \n  \nOvertid schmovertid; Selv ikke med et hjerte av is b\u00f8r det v\u00e6re mulig \u00e5 la v\u00e6re \u00e5 trekke p\u00e5 smileb\u00e5ndene av **David Comes To Life**, til tross for at Abraham og hans ledsagere ofte heller l\u00e5ter som de river seg i h\u00e5ret av desperasjon og forvirring. Albumet pakker f\u00f8lelser i store numre, men med sitt ambisi\u00f8se vesen forblir det f\u00f8rst og fremst glede det bringer til lytteren.  \n  \n  \n  \n  \n### Kj\u00f8lner & Co - Vol 1\n\nVariert gitarpoprock fra veteran \\>\\>\n\n\n\n### Ingvild Flottorp & \u00d8yvind Blomstr\u00f8m - In This For a Lifetime\n\nFin poprockplate fra ny duo \\>\\>\n\n\n\n### St. Vincent - All Born Screaming\n\nHundre prosent ufiltrert Annie Clark, p\u00e5 godt eller vondt. \\>\\>\n\n\n\n### The Black Keys - Ohio Players\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "49865727-16fb-4d36-a811-4f2ad502e933"}
+{"url": "https://viewgroup.no/6-fordeler-med-elektronisk-faktura/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00111.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:24:30Z", "text": "\n\n# 6 fordeler med elektronisk faktura\n\nITLedelse\n\nmars 7, 2021\n\n### Innholdsfortegnelse\n\nElektronisk faktura benyttes av de fleste virksomheter i dag. Likevel er det flere som kvier seg for overgangen fra papirformat til kun \u00e5 benytte seg av elektronisk fakturering. Man finner alltid grunner til \u00e5 vente ett \u00e5r til \u2026 vi har grunnene til at du b\u00f8r gj\u00f8re det i dag. Her er 6 fordeler med elektronisk faktura du b\u00f8r kjenne til.\n\nFor ikke mange \u00e5r siden var man n\u00f8dt til \u00e5 sende alle fakturaer per post. Dette er det mange ulemper med, blant annet at brev ikke kommer frem til mottaker og ikke minst at det krever mye logistikk innad i bedriften. Det er dermed mange argumenter som taler for \u00e5 velge elektronisk fakturering, fremfor papir-fakturering. Vi kunne nevnt flere enn de vi har listet opp her, men dette er hovedargumentene for \u00e5 endre systemet.\n\n## 1\\. Det vil bli unng\u00e5elig\n\nDigitalisering skjer i alle bransjer, og det i h\u00f8yt tempo\\! Dette er det mange fordeler med, men det krever litt. Det kan f\u00f8les overveldende for den som enda ikke har slengt seg p\u00e5 b\u00f8lgen. Elektronisk fakturering sparer milj\u00f8et og er b\u00e5de forbruks- og ressursbesparende. Dermed vil man ikke trenge \u00e5 v\u00e6re sp\u00e5mann for \u00e5 si at vi sannsynligvis ikke vil g\u00e5 tilbake til gamle synder.\n\nEr det ikke bedre \u00e5 gj\u00f8re arbeidet gradvis n\u00e5, enn \u00e5 m\u00e5tte kaste seg inn i siste liten n\u00e5r man ikke lenger har et alternativ?\n\n## 2\\. Mer effektivt\n\nH\u00e5ndtering av inng\u00e5ende og utg\u00e5ende fakturaer er tidskrevende arbeid i de fleste bedrifter. Dersom man effektiviserer dette vil man kunne bruke mer tid p\u00e5 andre ting \u2013 for eksempel bedriftens kjernevirksomhet\\! Om man i tillegg bruker et nettbasert \u00f8konomisystem f\u00e5r man bedre samhandling mellom bedriften, dens kunder og bedriftens regnskapsf\u00f8rer. Effektivt \u2013 enkelt og greit\\!\n\n## 3\\. Sikker lagring\n\nDigital bilagsh\u00e5ndtering f\u00f8rer til sikker lagring. Om du er bokf\u00f8ringspliktig m\u00e5 alle bilag lagres i 5 \u00e5r. Det stilles ingen krav til akkurat hvilket format du skal benytte deg av for lagring, men om du velger \u00e5 lagre elektronisk vil du kunne v\u00e6re helt trygg p\u00e5 at du ikke mister dyrebare dokumenter.\n\nDersom det mot all formodning skulle oppst\u00e5 brann i lokalene eller lignende vil alle bilag ligge trygt lagret i skyen istedenfor i askehaugen.\n\n## 4\\. Tilgang overalt\n\nVed \u00e5 fakturere elektronisk og 100% papirl\u00f8st vil du ha tilgang overalt, og dermed kunne jobbe uansett hvor du er. De fleste har tilgang til Internett uansett hvor man g\u00e5r, og dermed vil du slippe \u00e5 reise til kontoret eller lignende bare for \u00e5 sjekke opp den ene lille tingen du m\u00e5tte gj\u00f8re f\u00f8r du tar helg.\n\nDersom du i tillegg bruker et \u00f8konomisystem med en innebygget fakturamodul kan du sende dine elektroniske fakturaer ute p\u00e5 oppdrag, og det vil automatisk bli f\u00f8rt inn til regnskapet\\!\n\n## 5\\. Mulighet til \u00e5 kunne fakturere alle\n\nDe fleste offentlige virksomheter sier i dag nei til \u00e5 ta imot fakturaer p\u00e5 papir eller e-post. Dette kan by p\u00e5 hodebry for en selvstendig n\u00e6ringsdrivende som ikke har mulighet til \u00e5 sende EHF-fakturaer. EHF st\u00e5r for Elektronisk Handelsformat og du vil v\u00e6re n\u00f8dt til \u00e5 kjenne til dette akronymet dersom du skal fakturere kommuner eller andre offentlige institusjoner.\n\n## 6\\. Raskere leveringstid \u2013 Sikrere sending\n\nTanken om \u00e5 skulle g\u00e5 fra \u00abHar du mottatt faktura?\u00bb til \u00abDu har mottatt en faktura\u00bb er ganske oppl\u00f8ftende. Du slipper at noe blir borte i posten, at den har havnet p\u00e5 gulvet et sted eller bare blitt kastet. Det er ogs\u00e5 langt enklere \u00e5 sende ut elektronisk faktura enn brev.\n\n**Har du sp\u00f8rsm\u00e5l eller \u00f8nsker hjelp til regnskap og l\u00f8nn for ditt foretak, ta kontakt med oss for et uforpliktende tilbud\\!**\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e5b4b7ae-b7db-4be6-a9c8-932fc45342ef"}
+{"url": "https://www.mbastudies.no/nettsikkerhet", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00847.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:20:13Z", "text": "## MBA Programmer i Teknologi IT Nettsikkerhet\n\nRegjeringer, bedrifter og privatpersoner alle bruker datamaskiner p\u00e5 en daglig basis. Cyber \u200b\u200bsikkerhet eksisterer for \u00e5 beskytte datasystemer og delte data mot tyveri eller skade av noen tilstedev\u00e6relse som har planer om \u00e5 gj\u00f8re skade. Sikkerhet er et konstant problem som teknologi endringer og kriminelle omg\u00e5 eksisterende sikkerhetstiltak.\n\n**Bla gjennom tusenvis av utdannede grader rundt om i verden**  \n  \nN\u00e6ringslivet trenger ledere med spesialiserte kvalifikasjoner. MBASTUDIES er den enkleste m\u00e5ten for de rette handelsstudentene \u00e5 f\u00e5 kontakt med de riktige handelsh\u00f8yskolene. Og som en del av den p\u00e5litelige Keystone Education Group-familien av studentsentrerte nettsteder, er MBASTUDIES ditt flerspr\u00e5klige knutepunkt for forretningsutdanning, MBA-er, EMBA-er og ledertreningsprogrammer over hele verden. Fremtidige bedriftsledere bruker MBASTUDIES for \u00e5 finne de beste bedriftsgradene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7e184f6e-2070-4a43-8c0c-b4242a4beacf"}
+{"url": "https://www.rodekors.no/lokalforeninger/troms/om-troms-rode-kors/miljofyrtarn/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00393.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:04:39Z", "text": "# Milj\u00f8fyrt\u00e5rn\n\nTroms R\u00f8de Kors har i 2023 startet arbeid med \u00e5 bli sertifisert som Milj\u00f8fyrt\u00e5rn\n\n\u00c5 bli sertfisert som milj\u00f8fyrt\u00e5rn krever det at vi systematisk arbeider med milj\u00f8tiltak som skal bedre klima- og milj\u00f8, redusere utslipp og avfall.  \n  \nArbeidet med sertifiseringen vil v\u00e6re ferdigstilt i starten av 2024.\n\nVi er veldig \u00e5pne for innspill i prosessen fra ansatte, frivillige, samarbeidspartnere og levenrand\u00f8rer p\u00e5 hvordan vi kan forbedre oss p\u00e5 det feltet.\n\n**Kontaktperson p\u00e5 distriktet:** Kjell Roger Andersen E-post: email@example.com eller telefon: 915 80 871\n\n**Fant du det du lette etter?**\n\nJa\n\nNei\n\nHar du forslag til forbedringer? Hva savnet du? Du m\u00e5 oppgi en kommentar/beskrivelse.\n\n  \n### Takk for hjelpen\\!\n\nAlle tilbakemeldinger blir lest, men vi har ikke mulighet til \u00e5 svare deg. Kontakt oss hvis du vil snakke med noen.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a3153ee0-05d7-4a3a-aadc-f4ffc586a51b"}
+{"url": "https://uis.brage.unit.no/uis-xmlui/handle/11250/3000316?show=full", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00426.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:31:54Z", "text": "| dc.description.abstract | Sammendrag Bakgrunn: Som vernepleier i en alderspsykiatrisk sengepost har jeg m\u00f8tt utallige eldre mennesker med sammensatte psykiske og fysisk lidelser. Relasjoner og betydningen av dem i samarbeidet med pasienter er viktig for \u00e5 kunne fremme bedring. Mennesker med h\u00f8yere alder har ofte flere og sammensatte lidelser. Milj\u00f8terapi og det terapeutiske milj\u00f8 som endringsarena skal fremme bedring for ulike mennesker p\u00e5 samme tid. Form\u00e5l med studien: \u00e5 belyse f\u00f8lgende problemstilling: Hvordan kan terapeutiske allianser i milj\u00f8terapi fremme bedring av psykisk helse i en alderspsykiatrisk sengepost? Metode: kvalitativ litteraturstudie Fire sentrale funn: \u2022 Forst\u00e5else av mennesker er en bevisst og ubevisst prosess. Denne prosessen styres av erfaringer, opplevelser og forestillingsevne. \u2022 Samarbeid inkluderer involvering og kontakt med andre. Kontakt skjer gjennom deling i fellesskap med endring som m\u00e5l. Involvering og personlig egnethet er sentralt i samarbeidsprosesser. Gjennom l\u00e6ring og kontakt med andre kan bedring fremmes. \u2022 Roller handler om personlig kompetanse, fordeling og deling av ansvar. Fordeling er mangefasettert og i stadig endring. \u2022 Omgivelser er avhengige av strukturelle og relasjonelle faktorer for \u00e5 kunne fremme bedring. Individuelle tiln\u00e6rmende omgivelser er n\u00f8dvendige og \u00f8nsket i behandling av psykiske lidelser. Konklusjon: \u00d8kt grad av individuell tiln\u00e6rming i milj\u00f8terapi for eldre er n\u00f8dvendig for \u00e5 kunne fremme bedring av psykiske lidelser p\u00e5 en best mulig m\u00e5te. Terapeutiske allianser er grunnstenene i endringsarbeid og er utgangspunktet for et godt samarbeid. Bedring forutsetter samarbeid mellom helsepersonell og pasienter og b\u00f8r tilpasses hver pasientgruppe i den grad det er mulig.                                                                                               |  |\n| dc.description.abstract | Abstract Background: As a social educator in an old-age psychiatry ward, I have met countless elderly people with complex mental and physical disorders. Relationships and their importance for collaborating with patients are important to promote improvement. Environmental therapy and the therapeutic environment as an arena for change must promote improvement for different people at the same time. Purpose of the study: to find answers to the following issue: How can therapeutic alliances in environmental therapy promote the improvement of mental health in an old-age psychiatry ward? Method used: qualitative literature study Four key findings: \u2022 Understanding people is a conscious and unconscious process. This process is governed by experiences and imagination. \u2022 Collaboration includes involvement and contact with others. Contact takes place through sharing in common with change as the goal. Involvement and personal suitability are central to the collaboration processes. Through learning and contact with others, improvement can be promoted. \u2022 Roles are about personal competence, distribution and sharing of responsibilities. Distribution is multifaceted and constantly changing. \u2022 Environment depends on structural and relational factors to promote improvement. Individual approximate environments are necessary and desired in the treatment of mental disorders. Conclusion: An increased degree of individual approach in environmental therapy for the elderly is necessary to be able to promote improvement of mental illness in the best possible way. Therapeutic alliances are the cornerstones of change work and are the starting point for collaboration. Improvement requires collaboration between healthcare professionals and health personnel and should be adapted to each patient group as much as possible. |  |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "22ef5f80-ecf0-4423-b289-18fb0f9de526"}
+{"url": "https://www.forskning.no/forskningspolitiske-saker-etikk-om-forskning/hemmelig-og-manipulert-forskning/1072504", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00759.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:10:54Z", "text": "# Hemmelig og manipulert forskning\n\n## Forskningen kommersialiseres stadig mer. Idealer om \u00e5penhet, uavhengighet og frihet er utfordret.\n\n\n\nReidar M\u00fcller jobbet tidligere som r\u00e5dgiver i Norges forskningsr\u00e5d\n\n  fredag 12. desember 2003 - 07:00 \n\nDenne artikkelen er over ti \u00e5r gammel og kan inneholde utdatert informasjon.\n\nDr. Nancy Olivieri ble sponset av farmasikonsernet Apotex for \u00e5 forske p\u00e5 legemiddelet Deferiprone. Hun jobbet ved universitetssykehuset i Toronto, Canada.\n\nDeferiprone skulle hjelpe barn med thalassemi, en genetisk betinget blodsykdom som i verste fall kan ha d\u00f8delig utgang. Olivieri p\u00e5viste at legemiddelet hadde liten langtidseffekt og at det kunne for\u00e5rsake leverskader.\n\nDa hun \u00f8nsket \u00e5 publisere resultatene, ble hun nektet av Apotex som truet med rettslig forf\u00f8lgelse. Olivieri trosset, og publiserte i New England Journal of Medicine i 1998.\n\nHun s\u00f8kte ogs\u00e5 st\u00f8tte fra sykehusledelsen, men endte med \u00e5 miste sin egen lederstilling. Samtidig forhandlet universitetet med Apotex om donasjoner til en ny bygning.\n\nEksemplet illustrerer den vanskelige balansegangen mellom forsker og oppdragsgiver n\u00e5r det gjelder kommersialisering og sponsing av universiteter, og ikke minst om forskningens uavhengighet og frihet.\n\nUniversitetene og forskningen reformeres over hele den vestlige verden. I Norge viser Bernt- og Ryssdalutvalgene vei: forskningen skal bli nyttig og kommersialisert.\n\nFarene er imidlertid at forskningen i st\u00f8rre grad hemmeligholdes og manipuleres etter myndigheter og private bedrifters interesser og bakenforliggende strategier.\n\nForskningens rolle i samfunnet er med andre ord i ferd med \u00e5 forandres, og nye etiske retningslinjer m\u00e5 trekkes opp. I forrige uke var dette temaet under et seminar arrangert av de forskningsetiske komiteer i Norge.\n\n## Legemiddelbransjen nok en gang\n\nLegemiddelbransjen f\u00e5r s\u00e6rlig svi n\u00e5r de \u00f8konomiske koblingene til forskningen blir belyst.\n\nDette er kanskje ikke uten grunn. Studier viser at forskning p\u00e5 medikamenter finansiert av den farmas\u00f8ytiske industrien sjeldnere gir negative resultater. Som allerede nevnt i Dr. Olivieris tilfelle, er hemmelighold ogs\u00e5 typisk innenfor denne bransjen. Dette har gjort at redakt\u00f8rer fra en rekke medisinske tidsskrifter nylig publiserte en artikkel hvor de g\u00e5r sterkt imot at forskere m\u00e5 ha godkjenning fra sponsorer om publisering.\n\nLegemiddelindustrien fremhever ogs\u00e5 bevisst de positive sidene av et legemiddel, mens de i mindre grad fokuserer p\u00e5 de negative bivirkningene. Dette ble nylig p\u00e5pekt av professor \u00c5smund Reikvam ved Institutt for Farmakoterapi i en kronikk i Aftenposten. Her trekker han s\u00e6rlig fram skandalen rundt thalidomid, som ble benyttet mot kvalme hos gravide p\u00e5 1960-tallet, og resulterte i at 8 000 handikappede barn ble f\u00f8dt i hele 46 land.\n\nDersom legemiddelindustrien i st\u00f8rre grad skal styre forskningen ogs\u00e5 p\u00e5 universitetene b\u00f8r man kanskje v\u00e6re p\u00e5 vakt.\n\n## Tyggis og hemmelighold\n\nFor noen \u00e5r siden ble to danske forskere nektet \u00e5 publisere data som viste at den s\u00e5kalt tannhygieniske tyggegummien V6 ikke hjalp mot hull i tennene. Dandy-konsernet som produserer tyggegummien hadde sponset forskningsprosjektet og Aarhus Universitetet med 300 000 kroner. Forskerene fikk ingen st\u00f8tte fra rektor ved Universitetet, som tvert imot st\u00f8ttet konsernet.\n\nDette resulterte i en skandale som endte p\u00e5 ministerniv\u00e5, og en underskriftskampanje mot rektoren ved Aarhus Universitetet. Saken gjorde ogs\u00e5 danskene bevisste p\u00e5 den vanskelige sammenblandingen mellom forskning og sponsing, og samme \u00e5r la forskningsministeren frem en rekke regler for \u00e5penhet rundt oppdragsforskning.\n\nDandy-konsernet skiftet senere beite, og henvendte seg i stedet til universiteter i utlandet for \u00e5 f\u00e5 \"vitenskapelige bevis\" p\u00e5 tyggegummiens gunstige effekt. De m\u00e5 sannsynligvis ha lykkes, siden konsernet fortsatt reklamerer om tyggegummiens fortreffelighet.\n\n## Omprioritering\n\nI USA har en rekke universiteter inng\u00e5tt avtaler med internasjonale selskaper om \u00e5 motta store pengesummer. Ved Berkeley har dette f\u00f8rt til en omprioritering av faglige satsninger. Innen biologi har man for eksempel skiftet fokus i retning av potensielt profitable omr\u00e5der som genteknologi og molekyl\u00e6rbiologi.\n\nFag med mindre inntjeningspotensial, som \u00f8kologi, er derimot n\u00e5 nedlagt til tross for at Berkeley tidligere var blant verdens fremste p\u00e5 dette feltet. Forskere ved Berkeley var for eksempel medvirkende i et prosjekt som stoppet en pestsykdom i Afrika, da denne truet matforsyningen for millioner av mennesker.\n\nSp\u00f8rsm\u00e5let om \u00f8konomisk versus samfunnsmessig nytte er ogs\u00e5 viktig i forhold til legemiddelindustrien. Dennes forskningen er hovedsakelig rettet mot vestlige livsstilsykdommer, mens omfattende og d\u00f8dbringende sykdommer i utviklingslandene som dysenteri, tuberkulose og malaria blir nedprioritert.\n\n## Etikk og forskning\n\nUnder det forskningsetiske seminaret sist uke ble ulike aspekter ved den \u00f8kte kommersialisering av forskningen belyst. Vitenskapsfilosofen og fysikeren John Ziman p\u00e5pekte at idealene innenfor forskningen om \u00e5penhet, frihet og uavhengighet er truet. Han fremhevet ogs\u00e5 at forskning vil v\u00e6re mindre p\u00e5litelig som en kilde til en \"objektiv sannhet\", og konkluderer derfor med at forskerene m\u00e5 vise st\u00f8rre samfunnsansvar og bli mer etisk beviste.\n\nDe forskningsetiske komiteer i Norge har ogs\u00e5 kommet med en rekke anbefalinger for tiltak n\u00e5r det gjelder kommersialisering og oppdragsforskning. De setter som krav at forskningsresultater skal kunne kvalitetssikres og offentliggj\u00f8res slik at svakheter og u\u00f8nskete resultater skal bli belyst. \u00c5penhet om \u00f8konomiske forhold og en mal for standardkontrakter mellom oppdragsgiver og forskningsinstitusjon b\u00f8r ogs\u00e5 bli utarbeidet, if\u00f8lge komiteen.\n\nI Norge har vi til n\u00e5 v\u00e6rt vitne til f\u00e5 forskningsetiske skandaler. Fremtiden i kommersialiseringens tegn er derimot usikker selv for et lite og gjennomsiktig samfunn.\n\nEdgeir Bennum, Nytt Norsk Tidskrift nr. 1 2003.  \nAlexander Kohn, 1986: False Prophets  \nGeorge Monbiot, 2000: Captive state - the corporation take over of Britain.  \nKnut W. Ruyter (red.), 2003: Forskningsetikk - beskyttelse av enkeltpersoner og samfunn.  \nForskningsetiske Komiteer Publikasjon nr. 4. Oppdragsforskning - \u00e5penhet, kvalitet, etterrettelighet.\n\n    \n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "1b496a91-ff01-414d-ac92-c127011af11d"}
+{"url": "https://www.fauskangerbygg.no/produkt/57904624/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00167.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:10:30Z", "text": "\n\n# H\u00d8VEL GHO 18V-LI SOLO\n\nH\u00f8vel GHO 18V-LI Solo uten batteri og lader i pappeske\n\n  - Skarpe, slitesterke vendbare blad\n  - Lav vekt\n  - Enkel \u00e5 h\u00e5ndtere\n  - Imponerende kraft\n  - Trinnl\u00f8s innstilling av kuttedybden\n\n**Leverand\u00f8rens varebeskrivelse:**  \nGHO 18V-LI Professional batteridrevet h\u00f8vel har en kraft som imponerer i 18V-kategorien. Den har trinnl\u00f8s innstilling av kuttedybden inntil 1.6 mm, noe som gir mulighet til rask fremdrift i arbeidet, uten avbrudd. H\u00f8velen har sv\u00e6rt skarpe, slitesterke vendbare blad i hardmetall, som gir n\u00f8yaktige resultater og overflatebearbeiding av h\u00f8y kvalitet. Verket\u00f8yet har dessuten en lav vekt for enkel, komfortabel h\u00e5ndtering. Det er beregnet for h\u00f8vling av tre, og er kompatibelt med alle Bosch Professional 18V batterier og ladere. Batteri og lader inng\u00e5r ikke. Leveres i pappeske.\n\n**Kr 3.290,-** pr. STK\n\n** **Bestillingsvare:** **Varen er ikke lagerf\u00f8rt, men sendes til v\u00e5rt varehus n\u00e5r vi mottar din bestilling. Frakt og omkostninger kan tilkomme. Varen kan ikke kj\u00f8pes i nettbutikken.**\n\n57904624 57904624 Bosch\n\n|                        |             |\n| ---------------------- | ----------- |\n| Bredde                 | 170 mm      |\n| H\u00f8velbredde            | 82 mm       |\n| H\u00f8yde                  | 178 mm      |\n| Lengde                 | 279 mm      |\n| Maks falsdybde         | 8.0 mm      |\n| Milj\u00f8fyrt\u00e5rn           | \u2713           |\n| Nominell spenning      | 18.0 V      |\n| Serienavn              | GHO 18 V-LI |\n| Tomgangsturtall        | 14000 1/min |\n| Vekt uten batteripakke | 1.5 kg      |\n\nFauskanger Bygg AS er en av Ask\u00f8ys st\u00f8rste boligutbyggere, og har drevet virksomhet siden 1965. Vi er 25 ansatte og holder til p\u00e5 Storebotn med flott byggevareforretning og stort trelastlager. Vi er medlem av Bygger'n og er forhandler av Hiba Hus. Vi er opptatt av \u00e5 levere kvalitetsboliger og selger alt til hus fra grunn til tak. Vi er stor p\u00e5 regulering og utvikling av tomteomr\u00e5der til boligform\u00e5l og bygger b\u00e5de ferdighus og arkitekttegnet hus. Vi har t\u00f8mrere ansatt og kan i tillegg til husbygging hjelpe med rehabilitering, tilbygg og garasjer.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2571b2d0-5d5e-452b-936a-91367f17babe"}
+{"url": "https://blog.tmjk.no/sporgruppa-51107-de-f%C3%B8rste-skinnedelene-limt-pa-plass/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00195.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:09:46Z", "text": "Home** 2007 ** Sporgruppa 5.11.07 \u2013 De f\u00f8rste skinnedelene limt p\u00c3\u00a5 plass\n\n\n\n# Sporgruppa 5.11.07 \u2013 De f\u00f8rste skinnedelene limt p\u00c3\u00a5 plass\n\n ** Svein Sando   ** 6. november 2007 6. november 2007   ** 2007 / Glomfjordbanen / Sporlegging\n\nTing tar tid, noe vi opplevde i kveld. S\u00e6rlig n\u00e5r man skal starte med noe nytt og man er usikker p\u00e5 hvor materialene man skal bruke er osv. I kveld var det hvor man fant ledning hen som voldte en del tidsspille. Bl\u00e5tt og brunt og gult var det vi lette etter. Til slutt fant vi noe, men bare i tynn utgave. Da brukte vi det\\! He,he\\! Det var i hvert fall lett \u00e5 lodde p\u00e5 fra undersiden og hvordan det skal kunne g\u00e5 s\u00e5 veldig mye amp\u00e8re over et hjertestykke eller en 25 cm lang vekselbit, skj\u00f8nner ikke jeg helt. Mange bekker sm\u00e5 m\u00e5 da bli like greit som en stor \u00e5, tenker n\u00e5 jeg.\n\nJan Arne kom med Tortois-modulen sin, og vi definerte motoren som en del av sporgruppas domene, mens elektrogruppas domene er fra tilkoblingen til vekselmotoren, dvs. fra Jan Arves sukkerbitrekke. Vi s\u00e5 p\u00e5 de ulike variantene og fant at den som har moneringsplata i lengderetningen av vekselen, vil v\u00e6re anvendelig p\u00e5 omtrent 80 % av tilfellene. I noen f\u00e5 tilfeller m\u00e5 motorene plasseres s\u00e5 tett at monteringsplate lett blir mer til hinder enn gavn. Et par slike steder ble lokalisert p\u00e5 de vekslene som ble lagt i kveld permanent.\n\nKvelden startet imidlertid med utskj\u00e6ring av svingskivegrava. Det er sk\u00e5ret omlag 4 mm utenfor opptrukken sirkellinje, for \u00e5 gi spillerom for skiva som skal kunne snurre rundt i grava.\n\nDet kan virke lite p\u00e5 en kveld, med bare to til stede riktignok, at vi i tillegg til svingskivegrava bare fikk montert de seks sporvekslene som utgj\u00f8r forgreningsenden av Nedre Fiklagard. Men s\u00e5 er det boret hull til vekselmotorene og montert ledningsender i f\u00f8lge vedtatt fargekode p\u00e5 alle sporvekslene, dvs. til sammen 18 tilkoblingsledninger.\n\n\n\n\\[Svein Sando\\]\n\n*Previous Post*St\u00f8dig progresjon\n\n1.   einar.nass.jensen\n    \n     6. november 2007 at 13:09   17 \u00e5r ago \n    \n    Supre saker\\!\n    \n    Veldig lei meg for at jeg ikke kunne v\u00e6re med\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7c51e5af-765a-45ac-ad51-05d7265492d0"}
+{"url": "https://itavisen.no/2019/04/23/viste-frem-autopilot-muskler-objektivt-den-beste-ai-brikken-i-verden/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00426.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:18:03Z", "text": "# Viste frem Autopilot-muskler: \u2013 Objektivt den beste AI-brikken i verden\n\nSeirwan Kareemi\u00b723. april 2019 kl. 08:32\n\nUnder g\u00e5rsdagens pressekonferanse d\u00f8pt \"Tesla Autonomy Day\" gikk selskapet langt i \u00e5 brette ut detaljer rundt deres nye \"Full Self-Driving\"-maskinvare som Tesla-sjefen helt oppriktig mener at at den beste AI-brikken i verden.\n\n## Eldre modeller kan f\u00e5 det ettermontert\n\nVi fikk allerede for noen m\u00e5neder tilbake nyss i at Tesla hadde startet produksjon av brikken som tidligere har blitt omtalt som \"Autopilot Hardware 3.0\". Nye biler som produseres i fabrikkene deres blir n\u00e5 utstyrt med disse, mens allerede produserte biler skal kunne ha muligheten til \u00e5 f\u00e5 den ettermontert.\n\nTesla-kj\u00f8ret\u00f8y i Model S- og X-rekken har disse utstyrt s\u00e5 lenge de har produksjonsdato etter 20. mars, mens for Model 3 er det kj\u00f8ret\u00f8y som er produsert etter 12. april.\n\n## Mye bedre enn eldre maskinvare\n\n\u00c5rsaken til at Tesla i det hele tatt gikk frem med \u00e5 lage en helt ny brikke fra grunnen av er if\u00f8lge Musk at det fra f\u00f8r av ikke var noen som var utviklet for nevrale nettverk og at de derfor bestemte seg for \u00e5 utvikle en som g\u00e5r mye bedre i kombinasjon med programvaren.\n\n\n\n\n\nP\u00e5 scenen var teknikere fra selskapet som sammenlignet den nye brikken med maskinvaren som hittil har gjort de samme oppgavene. Blant annet insisterte de p\u00e5 21 ganger s\u00e5 mye prosesseringskraft sammenlignet med forrige generasjon maskinvare som de hentet fra Nvidia.\n\n## FSD i aksjon\n\nTesla har ogs\u00e5 publisert en video som viser FSD-maskinen i bruk der man ser en Model 3 kj\u00f8re helt av seg selv langs ulike veier og hindringer som veikryss. Her har ikke tidligere Tesla-kj\u00f8ret\u00f8y med autopilot kunne h\u00e5ndteres av seg selv.\n\nDessuten ser det ut til at de har laget nye animasjoner med annerledes grafikk for \u00e5 gjenskape milj\u00f8et rundt bilen p\u00e5 skjermen:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8be3de74-91c3-45c8-a47b-0a91e64437c4"}
+{"url": "http://www.kondis.no/hvem-var-best-i-birkebeinerlacpet-omregnet-etter-veterantabellene.5522254-127676.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00692.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:42:11Z", "text": "\n\n# Hvem var best i Birkebeinerl\u00f8pet omregnet etter veterantabellene\n\nEtter aldersjustering er Syn\u00f8ve Brox best av damene mens Weldu Negash Gebretsadik var nr. 1 en i m\u00e5l, og beholder ogs\u00e5 f\u00f8rsteplassen ogs\u00e5 n\u00e5r alderen tas i betraktning.\n\nPublisert 24. juni 2014  av Ole Peter Bergaust  | Oppdatert 18. juni 2015\n\n**Beste veteran:** *Synn\u00f8ve Brox, 55 \u00e5r, har best tid i Birkebeinerl\u00f8pet n\u00e5r\u00a0tidene blir regnet om etter veterantabellene. Bildet er fra \u00e5rets Birkebeinerl\u00f8p. (Foto: Kjell Vigestad)*  \n  \nTida til nr. 30 av herrene har gradvis blitt litt bedre for hvert \u00e5r siden den nye l\u00f8ypetraseen ble tatt i bruk i 2012, mens nr. 30 av kvinnene hadde best tid i 2013.  \n\u00a0  \nKvinneklassen med hardest konkurranse var K55 med 10 blant de 30 beste. Hos menn var det M50 beste klassen med 8 blant de 30 beste.  \n  \n  \n**DE 30 RASKESTE KVINNENE**  \n(Gjennomsnittet av WMA-tabellene fra 1994 og 2006)\n\n| 8  | Veronika Blom            | SK Vidar               | 1990 | 1.18.28 | 1.18.28  |\n| 9  | Anne-Berit Vangen        | Lillehammer IF         | 1968 | 1.26.51 | 1.19.04  |\n| 10 | Kari Langerud            | Team Tronrud           | 1959 | 1.36.47 | 1.19.49  |\n| 11 | Marthe Katrine Myhre     | SK Vidar               | 1985 | 1.20.16 | 1.20.16  |\n| 21 | Marit Stalsberg Nyeng    |                        | 1965 | 1.34.18 | 1.23.10  |\n| 22 | \u00c5se Br\u00f8dholt             | Askim IF               | 1957 | 1.44.01 | 1.23.45  |\n| 23 | Monika K\u00f8rra             | Ren-Eng                | 1989 | 1.24.00 | 1.24.00  |\n| 24 | Eva Fj\u00e6restad            |                        | 1958 | 1.43.36 | 1.24.25  |\n| 25 | Raghild Bolstad          | Rena                   | 1964 | 1.36.53 | 1.24.32  |\n| 26 | Maiken Caspersen Falla   | Gjerdrum Il            | 1990 | 1.24.39 | 1.24.39  |\n| 27 | Eli L\u00f8ken                | Stor-Elvdal Skiklubb   | 1956 | 1.46.46 | 1.24.56  |\n| 28 | Margrete Ellingsb\u00f8       | FIK Orion              | 1969 | 1.32.24 | 1.24.59  |\n| 29 | Siri Schive Hjelde       |                        | 1964 | 1.37.51 | 1.25.22  |\n| 30 | Berit H\u00f8yvik             | Statskog SF/SIL/BIL    | 1948 | 1.59.25 | 1.25.30  |\n\n  \n**DE 30 RASKESTE MENN**  \n## G\u00e5r det an \u00e5 g\u00e5 seg i form?\n\n\n\n## Mange norske pallplasser i veteranklassene i G\u00f6teborgsvarvet\n\n\n\n## Jakob Ingebrigtsen forbereder seg til sesongstarten med trening i h\u00f8yden\n\n## Narve Gilje Nord\u00e5s med overbevisende seier p\u00e5 7.35.75 p\u00e5 3000 m\n\n\n\n## T\u00f8ft for Amalie S\u00e6ten og de norske p\u00e5 5000 m i Trond Mohn Games\n\n\n\n## 6\\. plass til Malin Nyfors - pers p\u00e5 Pernille Antonsen p\u00e5 800 m\n\n\n\n## Ferdinand Kvan Edman beste norske p\u00e5 1500 m i Trond Mohn Games\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "24310659-9213-4b98-88f1-7cda12dffbba"}
+{"url": "https://www.gopromotion.no/sortiment/vesker/gymnastikkposer/387771300/ross-rpet-gympose-5l", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00692.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:36:08Z", "text": "### Ross RPET gympose 5L\n\nGympose med hovedrom med snorlukking i svart farge. Designet med melert fargeeffekt i frontpanelet og svart farge i bakpanelet. Har en frontlomme med glidel\u013as. Kan holde opptil 5 kg. Det kan v\u0107re mindre variasjoner i fargen p\u013a det faktiske produktet p\u013a grunn av innfarging, veving og trykk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "debccfbf-91bc-468a-862f-e515edda1bfc"}
+{"url": "https://strikkogtoy.no/produkt/maskemarkor-sandnes-garn-50stk/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00060.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:05:15Z", "text": "Sett med l\u00e5sbare maskemark\u00f8rer i metall fra Sandnes Garn, i en praktisk oppbevarings-boks. Maskemark\u00f8rer gj\u00f8r det veldig lett holde styr p\u00e5 \u00f8kinger/fellinger, m\u00f8nsterrapporter osv. De lukkes p\u00e5 samme m\u00e5te som en sikkerhetsn\u00e5l og er enkle i bruk. De kan enten festes i maskene i strikket\u00f8yet, eller trees p\u00e5 strikkepinnen (NB\\! kan ikke trees p\u00e5 pinner over 8mm i diameter).\n\nSettet inneholder 25 sorte og 25 s\u00f8lvfargede maskemark\u00f8rer. Boksen er 4cm i diameter og 1,7cm h\u00f8y.\n\n|             |                          |\n| ----------- | ------------------------ |\n| Vekt        | 0.000 kg                 |\n| Dimensjoner | 0.000 \u00d7 0.000 \u00d7 0.000 cm |\n\n### Bli den f\u00f8rste til \u00e5 omtale \"Maskemark\u00f8r Sandnes Garn (50stk)\"\n\nDu m\u00e5 v\u00e6re logget inn for \u00e5 legge inn en omtale.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dece9288-7e23-4c12-a664-fdb8a8bfb17d"}
+{"url": "https://iamannitian.com/angel-number-1111-meaning-3055", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00507.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:38:41Z", "text": "  \n\n  - Konklusjon: Angel Number 1111 Betydning\n\n**Engeltall** fungere som et middel som v\u00e5re verneengler kommuniserer til oss. Vi mottar v\u00e5r guddommelig veiledning gjennom livet via disse tallene. Ofte ser de ut for oss n\u00e5r vi ikke forventer. Vi ser disse tallene p\u00e5 regningene vi betaler, skjermene vi ser p\u00e5, og ogs\u00e5 b\u00f8kene vi leser. Vil du vite den symbolske betydningen av **Nummer nummer 1111** ? Hvis ja, s\u00e5 er du p\u00e5 det ideelle stedet. Fortsett \u00e5 lese denne artikkelen mens vi avsl\u00f8rer for deg den hemmelige betydningen bak nummeret 1111.\n\nV\u00e5re skytsengler pr\u00f8ver \u00e5 sende deg en melding n\u00e5r du \u00e5pner bibelen og \u00f8ynene dine kommer p\u00e5 et tilbud fra 11:11, du sjekker klokkeslettet, og klokken din leser 11:11, og n\u00e5r du mottar et anrop fra en klient og den har nummeret 1111 p\u00e5 seg. Hva er da den symbolske betydningen av meldingene som dine skytsengler er pr\u00f8ver \u00e5 dele med deg ?\n\n##  **Hva betyr 1111?** \n\nI numerologi, den nummer 1 er et symbol p\u00e5 starten eller oppstarten av noe vakkert. Det kan ogs\u00e5 bety at du er det velsignet med positiv energi, optimisme, og ambisjon. N\u00e5r du ser en gjentatt sekvens av tallet 1111, er det ikke tilfeldig. V\u00e6r n\u00f8ye med betydningen englene presenterer f\u00f8r deg. Noe meningsfylt er i ferd med \u00e5 finne sted i livet ditt. Alt dette avhenger av hva du n\u00e5 gjennomg\u00e5r i livet.\n\n**Ser tallet 111 1** er en klar melding fra dine skytsengler for at du skal starte noe nytt. Utforsk nye prosjekter og muligheter med et trygt og sterkt sinn. Det er p\u00e5 tide at du gj\u00f8r dr\u00f8mmene dine til virkelighet. Du kan bare tiltrekke positive resultater hvis du p\u00e5 samme m\u00e5te holder tankene og handlingene dine positive. De guddommelige \u00e5ndene er klare til \u00e5 strekke seg ut og hjelpe deg i din times behov.\n\n##  **Spiritual Meaning of 1111 Angel Number** \n\nNummer nummer 1111 kommer med mental styrke, mot og lykke. Tallet markerer en inngang til en tid da vi kan v\u00e6re i stand til \u00e5 bringe v\u00e5r \u00f8nsker og tanker til virkelighet . Hvis du har sett dette tallet, er det en klar melding fra de guddommelige \u00e5ndene at alle planene du har laget er i orden, og du vil til slutt oppn\u00e5 dem.\n\nDin \u00e5ndelige tilknytning til de guddommelige \u00e5nder demonstreres ogs\u00e5 gjennom nummeret 1111. Hvis du ser tallet i en gjentakende sekvens, betyr det at skytsenglene dine minner deg p\u00e5 din forbindelse til skaperen din og din rolle i universet som medskaper.\n\n##  **Betydningen av Angel Number 1111 og Love** \n\n**Hva betyr 1111 forelsket?** I sammenheng med kj\u00e6rlighet, hvis du fortsetter \u00e5 se tallet 1111, betyr det bare kj\u00e6rlighetsstemningen du sendte til den aktuelle personen, har blitt mottatt. Anerkjenn hjelpen av de guddommelige \u00e5ndene for \u00e5 veilede deg gjennom denne prosessen. Kj\u00e6rligheten knyttet til dette tallet er ikke bare romantisk, men ogs\u00e5 lidenskapelig om livet.\n\n> engel nummer 64\n\nSetter pris p\u00e5 enkle livsvelsignelser og \u00e5 b\u00e6re det beste ut av enhver situasjon er budskapet til deg fra de guddommelige \u00e5ndene. De **nummer nummer 11 :elleve** kan ogs\u00e5 v\u00e6re en dato da din kj\u00e6re gikk videre. Din skytsengler sender deg forsikringsmeldinger om at du skal pr\u00f8ve \u00e5 finne fred i deg selv. Alt vil g\u00e5 bra. Du vil alltid ha st\u00f8tte og veiledning av det guddommelige \u00e5nder.\n\n##  **Konklusjon: Angel Number 1111 Betydning** \n\nNummer nummer 1111 er uten tvil en av de mest avgj\u00f8rende tallsekvensene som vil p\u00e5virke livet ditt. Du g\u00e5r p\u00e5 veien til suksess . Lag din virkelighet ved \u00e5 ta informerte valg som vil hjelpe deg med \u00e5 komme deg videre i alt du gj\u00f8r. Fremfor alt vil det v\u00e6re en mer innflytelsesrik reise hvis du er bevisst p\u00e5 beslutningene du tar. Ikke vent p\u00e5 mirakler; lage dem.\n\nAngel nummer 1111 krever at du blir klar over ditt fulle potensiale. Alt som skjedde tidligere, b\u00f8r forbli i fortiden. \u00d8v kontroll over temperamentet ditt fordi dette nummeret gir deg makten til \u00e5 kontrollere f\u00f8lelsene dine. I alt du gj\u00f8r og ikke alle du m\u00f8ter v\u00e6re d\u00f8mmende . V\u00e6r empatisk og gj\u00f8r ditt beste for \u00e5 forst\u00e5 f\u00f8lelsene til de som uretter deg.\n\nI hvert \u00f8yeblikk vil du alltid ha st\u00f8tte og kj\u00e6rlighet fra de guddommelige \u00e5ndene.\n\n**1111 nummer**\n\n**2222 nummer**\n\n> 12\\. mars tegn\n\n**3333 nummer**\n\n**4444 nummer**\n\n**5555 nummer**\n\n**6666 nummer**\n\n**7777 nummer**\n\n**8888 nummer**\n**0000 nummer**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "85005b27-b5a6-42e3-8cf5-d75868220a03"}
+{"url": "https://www.m3blue.com/2022/09/07/erotic-massage-in-praha-thai-kone-p0rn-tube-tantra-norge-kurdish-sex-eskorte-floro-puling-kate-norske-jenter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00457.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:50:30Z", "text": "I dag er jeg utrolig glad for at mine foreldre \u00abtvang\u00bb meg til \u00e5 bli en sparer i tidlig alder, et utgangspunkt jeg vil gi videre til v\u00e5re to barn. Er du kjent med Google+ local, er GMB p\u00e5 mange m\u00e5ter en fornyelse og forbedring som s\u00f8rger for at din bedrift er til stede i rett \u00f8yeblikk, til rett tid. 19.11.1948. Han giftet seg med Kirsten Fredriksen, f. Etter 52 rundar med kjemoterapi kunne kreftsvulsten opererast\u00bb nydelig bl\u00e5sen av naboens tispe Marko Marjanovi\u0107 Anti-empire den 30. august, 2020 Ein tarmkreftspasient som fekk operasjonen sin kansellert p\u00e5 grunn av Covid-19 har sagt cartoon sex xxx full free porno \u00abfolk vil ha d\u00f8ydd\u00bb av utsettingar. For \u00e5 v\u00e6re sikker p\u00e5 at du f\u00e5r den eposten vi sender ut inntil en gang pr. m\u00e5ned kan du legge v\u00e5r epost adresse \\[email\u00a0protected\\] til i din adressebok. Handlingen i American Graffiti er satt til tidlig p\u00e5 1960-tallet og er selvf\u00f8lgelig veldig amerikansk: Musikken st\u00e5r sentralt, cruising med bilene og t\u00f8ffe replikker. Alle tre n\u00e6rmet seg og vi \u00f8nsket \u00e5 komme samtidig. Men det er sommeren som gj\u00f8r \"hagen\" som et trekkplaster, da er det stadig bes\u00f8kende. Einar har som daglig leder utviklet Inventas fra \u00e5 v\u00e6re et lite ingeni\u00f8rkontor spesialisert p\u00e5 3d-modellering til \u00e5 v\u00e6re et independent escort girls sex escort agency de ledende designbyr\u00e5ene i Norge sier Ove Pryde Pettersen: N\u00e5r vi n\u00e5 g\u00e5r inn i en ny fase for Inventas, er det med stor ydmykhet jeg tar over denne stafettpinnen. 4. Stipender til videre utdanning av sivilingeni\u00f8rer. Gutta fra Ingemars gir alltid 100% fra scena, men denne gangen m\u00e5 jeg skrive 120%, om det g\u00e5r an. Dere oppfordres derfor om \u00e5 melde avbud til DEN PLASSEN du har reservasjon om dere likevel ikke kan m\u00f8te p\u00e5 kamp. Vi kommer derfor til \u00e5 velge st\u00e5ende lagring ogs\u00e5 p\u00e5 det tredje store lageret som vi har under planlegging, opplyser Jacobsen, som p\u00e5 n\u00e5v\u00e6rende tidspunkt ikke vil si noe mer om akkurat det. Kanskje utleier har lagt ned forbud om \u00e5 t\u00f8rke kl\u00e6r inne?\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f4bf2db5-d681-4009-ae77-66d07e6f6fd8"}
+{"url": "https://www.cchristoffersen.no/produkt/3m-28503-eksentersliper-f-sentr-avsug-5mm-slag-75mm/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00626.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:48:39Z", "text": "# 3M 28503 Eksentersliper f/sentr.avsug 5mm slag 75mm\n\n5 744,13\u00a0kr inkl. mva\n\n## Beskrivelse\n\n  - Ideell for industrimilj\u00f8er med h\u00f8y produksjon der st\u00f8vavsug er p\u00e5krevet\n  - \u00d8kt komfort med ergonomiske funksjoner, s\u00e5 som buet h\u00e5ndleddst\u00f8tte og innfelt spake-plattform\n  - Gummigrep med 3M gripemateriale bedrer brukerkontrollen og reduserer vibrasjoner\n\n\u00a0\n\n3M\u2122 Elite eksenterslipere for sentralavsug gir profesjonell ytelse med maksimert st\u00f8vavsug. De st\u00f8vsugerklare pussemaskinene v\u00e5re bidrar til \u00e5 levere en h\u00f8ykvalitets finish i h\u00f8yproduksjons industrielle milj\u00f8er der st\u00f8vavsug er p\u00e5krevd.\n\nBruk 3M\u2122 Elite eksenterslipere for sentralavsug for \u00e5 optimere ytelsen til 3M slipeprodukter. V\u00e5re pussemaskiner er bygget med en kraftig, presisjonsbalansert luftdrevet motorer og lett, slitesterk aluminium som reduserer tretthet. Disse pussemaskinene kan kobles til et sentral avsug eller brukes sammen med en b\u00e6rbar st\u00f8vsuger, som for eksempel en verkstedsst\u00f8vsuger. De har en gjenget festefunksjon som gir enkel, sikker festing og fjerning av en 2,54 mm utvendig gjenget vakuumslange (selges separat) som reduserer st\u00f8v fra arbeidsstykket og omr\u00e5det rundt. En innfelt spak eliminerer klem- og trykkpunkter p\u00e5 h\u00e5ndflaten til brukeren. Tre grepsst\u00f8rrelser gj\u00f8r at brukeren kan velge den som passer best, grepdiameteren p\u00e5 verkt\u00f8yet er 69,85 mm med to ekstra grepst\u00f8rrelser tilgjengelig (diameter p\u00e5 63,5 mm og 76,2 mm selges separat). En utvidet, buet h\u00e5ndleddst\u00f8tte reduserer belastningen p\u00e5 h\u00e5ndledd og h\u00e5nd, noe som ogs\u00e5 gir ekstra kraft. Gummigrepet har 3M gripemateriale som \u00f8ker brukerkontrollen, samtidig som det absorberer vibrasjoner. Det slitesterke komposittdekselet strekker seg helt til basen, for \u00e5 redusere vibrasjoner og forhindre sprekker i huset. En intern lyddemper beskytter h\u00f8rselen til brukeren, og en praktisk tommelstyrt hastighetsvelger reduserer utilsiktede hastighetsendringer. V\u00e5r Elite serie med eksenterslipere optimaliserer sliping og forbehandling av tre, metall, glassfiber, komposittmaterialer s\u00e5 vel som mange andre underlag. Ogs\u00e5 kjent som dobbeltvirkende (D/A, \u00abDual Action\u00bb) slipemaskiner \u2013 disse verkt\u00f8yene roterer sliperondellen og bakplaten i to samtidige, overlappende og ovale m\u00f8nstre. Dette betyr at ingen enkelt slipepartikkel f\u00f8lger samme bane to ganger, og dermed produserer en tilfeldig ripe og virvelfri finish som er klar for maling eller lakkering.\n\n#### Foresl\u00e5tte applikasjoner\n\n  - Brukes til \u00e5 optimere sliping og forbehandling av tre, metall, glassfiber, komposittmaterialer s\u00e5 vel som mange andre flater\n\n\u00a0\nSpesifikasjoner**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "062247e9-659e-46ad-933d-95525ef5117c"}
+{"url": "https://skaperkraft.no/kirke-i-1000-ar-samtaleopplegg-om-kirkens-historie-i-norge/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00552.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:24:36Z", "text": "  -  Publisert 7. mar. 2022 \n\nSamling 2: Kirken i middelalderen \u2013 mer enn makt?\u00a0Menneskeverd, rettstenkning, l\u00e6rdom og teknologi.\n\nSamling 3: Reformasjon og \u2026 samfunn?\u00a0Reformasjonens betydning \u2013 fra diktatur til demokrati?\n\nSamling 4: Reformasjon og \u2026 opplysning?\u00a0Kirkens rolle som formidler av opplysning, fra skole til potetprester.\n\nSamling 5: I m\u00f8te med det moderne \u2013 mer enn avmakt?\u00a0Evolusjon, arbeiderbevegelse, nye media og teknologier.\n\n**Samling 6: Hva n\u00e5r kirken svikter?\u00a0**Fra slaver til stemmerett\n\nDet er ogs\u00e5 laget\u00a0to podcaster som du finner her. Disse er\n\n# Bakgrunn\n\nDu skal ikke ha v\u00e6rt lenge i utlandet for \u00e5 vite at du er et annet sted. Ogs\u00e5 fortiden er et annet land. Tanker og holdninger\u00a0var andre, enten da dine foreldre var barn \u2013 eller for hele tusen \u00e5r siden.\n\nHvordan var det \u00e5 v\u00e6re en viking? \u00c5 leve i middelalderen? P\u00e5 1500-tallet? Hva med opplysningstiden? Da dine oldeforeldre levde? Hva er det \u00e5 v\u00e6re kristen i dag \u2013 og i fremtiden?\u00a0\n\nHistorie kan fortelles p\u00e5 mange m\u00e5ter og du kan gj\u00f8re det p\u00e5 din. Tekstene og powerpointene i dette opplegget er ikke noen fasit, men hjelp til \u00e5 forberede presentasjoner som kan innlede til samtaler som du ogs\u00e5 finner p\u00e5 denne ressurssiden, og forslag til svar p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l under samtalen, enten den skjer som del av trosoppl\u00e6ring i Den norske kirke eller i andre sammenhenger. Her er to forslag til hvordan tekstene kan brukes:\u00a0\n\n1.  Den som skal holde presentasjonen leser gjennom og har samlingens tekst\u00a0som et bakteppe.\n2.  Alle leser p\u00e5 forh\u00e5nd, slik at presentasjonen oppsummerer hovedpunktene man allerede har lest.\n\nOgs\u00e5 det jeg kan se\u00a0som helt selvf\u00f8lgelig har en historie, selv idealer og helter jeg ser meg i lys av, kanskje uten \u00e5 tenke meg s\u00e5 mye om.\u00a0\n\nNettopp derfor er det s\u00e5 viktig \u00e5 ta et steg til siden. I dette opplegget har vi dermed lagt vekt p\u00e5 noe mer av det som kan v\u00e6re ukjent og uvant for mange, noen ganger satt p\u00e5 spissen. M\u00e5let er ikke \u00e5 presentere en fasit, men \u00e5 reflektere\u00a0over den mangfoldige historien til kirken i Norge.\u00a0\n\nKanskje kan et m\u00f8te med historien vise at kristne har mer \u00e5 v\u00e6re stolte av enn du tror? Noen ganger kanskje mer \u00e5 beklage? Og, enda viktigere: Hjelpe til \u00e5 tenke over hvordan vi m\u00f8ter hverandre i dag.\u00a0\n\nIngen kommer til slike sp\u00f8rsm\u00e5l uten et bakteppe. Noen kan ha et overdrevent positivt syn p\u00e5 kirken og kristne i historien, andre et overdrevent negativt. Uansett h\u00e5per vi \u00e5 vekke enga\u00adsje\u00adment ved ogs\u00e5 \u00e5 l\u00f8fte frem kanskje litt overraskende sider \u2013 og ta noen steg til siden.\u00a0\n\nSamtaleopplegget kan fordeles over seks kvelder, eller man kan velge ut bare noen av dem. Det er ogs\u00e5 laget to podcaster som man kan h\u00f8re p\u00e5 f\u00f8r eller etter samtalene.\n\nDe fleste temakveldene har f\u00f8lgende ressurser \u2013 pluss en tekst p\u00e5 15-20 sider.\n\n  - ***Powerpoint\u00a0***for \u00e5 presentere stoffet\n  - ***\u00abVisste du at?\u00bb\u00a0***\u2013 Funfacts (eller kanskje ikke alltid like morsomme)\u00a0\n  - En\u00a0***kviss***\u00a0om hver del. M\u00e5let er ikke \u00e5 lage eksamen, men igjen \u00e5 stimulere til engasjement.\n  - Tips til \u00e5 utnytte\u00a0***lokalhistorie***\u00a0og annet som kan gj\u00f8re stoffet enda mer aktuelt.\u00a0\n  - Tips til\u00a0***dramatiseringer***\u00a0av stoffet for \u00e5 leve seg bedre inn i det (gjelder kun noen av temaene).\u00a0\n\nHver del er egnet for samlinger p\u00e5 1-2 timer, som del av trosoppl\u00e6ringen \u2013 ogs\u00e5 for voksne, enten det er p\u00e5 en temakveld, i bibelstudiegrupper eller en menighetsweekend.  \n  \nHar du sp\u00f8rsm\u00e5l, forslag til forbedringer eller andre tilbakemeldinger p\u00e5 samlingene? Kontakt Bj\u00f8rn Are Davidsen p\u00e5 email@example.com\n\n\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014-\n\nSamtaleopplegget er utviklet med st\u00f8tte fra St\u00f8rst av alt \u2013 trosoppl\u00e6ring i Den norske kirke***.***\n\n*Ansvarlig: Bj\u00f8rn Are Davidsen, r\u00e5dgiver i tankesmien Skaperkraft*\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a6c6cf4b-f900-46ee-af68-3d1f17bcf97f"}
+{"url": "https://byggebolig.no/energi-varme/11krkwt-strom-galskapen-er-komplett-hva-gjor-vi-med-hytta/msg1006533", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00136.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:05:20Z", "text": "**Oppussingja**\n\n09.12.2022 13.19 \u00a0\u00a0\u00a0\\#51\n\n> Bluesman Wednesday, December 7, 2022\n> \n> Bygg folien er der helt korrekt som hun sier, at den hindrer varm LUFT til \u00e5 vandre utover i isolasjonen fra varm side. Og den vil ogs\u00e5 hindre fuktighet UTENIFRA \u00e5 komme inn i hytta. Det er nesten alltid h\u00f8y luftfuktighet ute.  \n>   \n> Hun tar feil i at nullpunktet/kondenspunktet ligger p\u00e5 utsiden, da ville hus ha kliss v\u00e5te yttervegger.  \n> Kondenspunktet ved kalde dager ligger inne i isolasjonen, men skader ikke huset da det kun er fuktigheten i isolasjonen som kondenserer. Treverk t\u00e5ler fuktighet.  \n>   \n> Har en hytte her jeg bor p\u00e5 \u00d8stlandet som har st\u00e5tt uten varme siden 2004. Har drevet \u00e5 oppgradert den \u00e5pnet vegger etterisolert osv. Ingen tegn til slike p\u00e5stander.\n\n  \nMener poenget til Byggforsk og andre er at  \n  \nfuktigheten innenfra kommer ikke ut i isolasjonen n\u00e5r det er varmt inne og kaldt ute ettersom en har fuktsperre (da g\u00e5r fukten ut ventilen i stedet for).  \n  \nMen n\u00e5r det er varmt ute og kaldt inne s\u00e5 kommer fukten inn i isolasjonen, men kommer seg ikke gjennom fordi fuktsperren hindrer dette, s\u00e5 da kan det kondensere inni isolasjonen der isolasjonen m\u00f8ter plast...s\u00e5 stinker det kjeller....  \n  \nMange hytter jeg har v\u00e6rt i som ikke blir vedlikholdsvarmet p\u00e5 s\u00f8rvestlandet har hatt en slik kjeller-lukt...kan sikkert ha noe med mer regn/fuktig luft osv \u00e5 gj\u00f8re...\n\n**Oppussingja**\n\n09.12.2022 13.27 \u00a0\u00a0\u00a0\\#52\n\n> jaf Sunday, August 28, 2022\n> \n\n  \nProblemet med dette er vel at like mye fukt er inni veggene, siden fukten \u00f8nsker \u00e5 vandre fra kald side til varm side...og stopper i plasten.  \nMen fikser i hvert fall problemet med at putene stinker mugg...\n\n**KjellG**\n\n09.12.2022 13.34 \u00a0\u00a0\u00a0\\#53\n\nH\u00f8vding\u00a0\u00a0\n\nHytta p\u00e5 fjellet har st\u00e5tt med plast og uten oppvarming i snart 25 \u00e5r. Ingen kjellerlukt der. Alle innerd\u00f8rer og vindusventiler st\u00e5r \u00e5pne ved frav\u00e6r. Innsiden av vinduene ar klare uansett n\u00e5r p\u00e5 \u00e5ret en kommer.\n\n**Oppussingja**\n\n09.12.2022 13.37 \u00a0\u00a0\u00a0\\#54\n\n> KjellG Friday, December 9, 2022\n> Hytta p\u00e5 fjellet har st\u00e5tt med plast og uten oppvarming i snart 25 \u00e5r. Ingen kjellerlukt der. Alle innerd\u00f8rer og vindusventiler st\u00e5r \u00e5pne ved frav\u00e6r. Innsiden av vinduene ar klare uansett n\u00e5r p\u00e5 \u00e5ret en kommer.\n\n\nElbillading i boligselskaper: det er kun Smartly som tilbyr komplette ladel\u00f8sninger uten investeringskostnader og med 10 \u00e5rs garanti og kundeservice 24/7. Gi oss adressen din - resten fikser vi\\!\n\nElbillading i boligselskaper:\n\n**TormodSliter**\n\n09.12.2022 14.03 \u00a0\u00a0\u00a0\\#56\n\nBare en desperat n\u00f8dl\u00f8snings-tanke mens det er meldt 5-10 kuldegrader p\u00e5 **hytta** neste uke, og prisen kryper opp mot 6 kroner per kWh n\u00e5:  \n  \nHar isolert tak og vegger og skiftet vinduer, men gulvet har nok et tynt lag glassvatt under gulvplankene, og litt d\u00e5rlige asfaltplater med gliper under. Antar at det er der den meste varmen forsvinner.  \n  \n**Tanken:**  \n**Kj\u00f8pe 15m2 parkettunderlag (3mm)** Pergo Smart underlag 15 m2 | Obsbygg.no  \nog s\u00e5 **kj\u00f8pe et tjukt teppe til \u00e5 ha opp\u00e5.**  \n  \n**Noen som har tanker om dette vil ha effekt p\u00e5 str\u00f8mregningen**, og evt. p\u00e5 f\u00f8lt komfort?  \nEventuelt id\u00e8 til hvilket teppe?  \n  \n(Per n\u00e5 er vedovnen ute av funksjon)  \n  \nVil sannsynligvis bare v\u00e6re en midlertidig l\u00f8sning til jeg f\u00e5r isolert gulvet om et \u00e5r eller to.\n\n\n\n**Bluesman**\n\n09.12.2022 15.50 \u00a0\u00a0\u00a0\\#57\n\n> HSt Wednesday, December 7, 2022\n> \n> N\u00e5r solen steiker p\u00e5 en hyttevegg p\u00e5 vinteren, kald hytte, er det kaldt inne og varmt p\u00e5 solveggen ute s\u00e5 diffusjonen g\u00e5r gal vei i det tilfellet  \n>   \n> Hvis veggen i utganspunkt er t\u00f8rr s\u00e5 vil du ikke se noen effekt av dette.\n\n  \nN\u00e5r sola steiker p\u00e5 hytteveggen blir den varm og da synker rf betydelig. Det vil si at fuktigheten i veggen trekker ut mot den varme t\u00f8rre lufta.  \n  \nS\u00e5 hva du mener med diffusjonen g\u00e5r gal vei lurer jeg p\u00e5. Fuktigheten g\u00e5r fra v\u00e5tt mot t\u00f8rt og har lite med temp \u00e5 gj\u00f8re.  \n  \nSkal det v\u00e6re kondensering inne p\u00e5 veggene p\u00e5st\u00e5r jeg at det m\u00e5 v\u00e6re 80+% rf inne i hytta, noe ingen vanlige hytter har.  \n  \nMange som skrur av str\u00f8mmen p\u00e5 hyttene.\n\n**HSt**\n\n09.12.2022 16.56 \u00a0\u00a0\u00a0\\#58\n\nForumkonge\u00a0\u00a0\nTemperatur og kondenspunkt i vegg er det som er viktig, kaldt p\u00e5 innsiden s\u00e5 kondenserer det p\u00e5 plasten  \n  \nS\u00e5 m\u00e5 fukten g\u00e5 hele veien tilbake for \u00e5 komme ut. Uten plast d\u00e5 kan det t\u00f8rke ut begge veier.  \n  \nMen der er ingen som sier at det vil garantert bli problem med plast det er bare sp\u00f8rsm\u00e5l om det er lurt n\u00e5r den ikke har den nytten den egentlig skal ha\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5999cbe2-b032-4661-9f46-1a1c4c7da208"}
+{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/T%C3%B8rrmur", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00819.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:55:17Z", "text": "# T\u00f8rrmur\n\n**T\u00f8rrmur** er en form for murverk som legges uten at det brukes bindemiddel mellom steinene.^(\\[1\\]\\[2\\]) Slik mur har et vidt bruksspekter, og er b\u00e5de brukt i bygninger og landskapsformende elementer. Slike byggverk har historisk sett sett bruk i omr\u00e5der med mye stein og lite vegetasjon, for eksempel Vestlandet og Vesterhavs\u00f8yene.^(\\[3\\])\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "76c54270-374e-4c77-8c68-706584caf0df"}
+{"url": "https://grethe-og-fred.blogspot.com/2009/07/hytte-drmmen-var.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00459.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:39:37Z", "text": "## mandag 6. juli 2009\n\n### Hytte dr\u00f8mmen v\u00e5r\\!\n\nMed gode venner var vi p\u00e5 Furutangen p\u00e5skeaften 09.  \nVi hadde ingen tanker om noen hyttetomt eller v\u00e5r egen hytte den dagen, men etter dagen var over, hadde vi reservert hyttetomt 12. p\u00e5 furutangen nord.  \n  \nEtter det har det bare g\u00e5tt slag i slag, f\u00f8rst kontakt med banken.. S\u00e5 valg av hytte. Etter et bes\u00f8k p\u00e5 visningshytta til Familiehytta p\u00e5 Lillestr\u00f8m, s\u00e5 var vi sikre p\u00e5 valget v\u00e5rt.  \nMed noen sm\u00e5 endringer, s\u00e5 endte vi opp med Nordseter.  \n  \nKontrakt av tomta og hytta har n\u00e5 blitt underskrevet, s\u00e5 n\u00e5 er vi klare:)  \n  \nVi skal gj\u00f8re en del egeninnsats selv, alt det innvendige skal bli gjort i l\u00f8pet av h\u00f8sten og utover..\n\n15:35       \n\n \n#### 2 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Familien Forn\u00e6ss9. september 2009 kl. 17:43\n    \n    Venter spent p\u00e5 fortsettelsen......\n    \n2.  \n    \n    Anonym23. september 2009 kl. 01:47\n    \n    Hallo\\!  \n    En liten hyttehilsen fra oss p\u00e5 tomt 3.Vi skal flytte inn til uken, sees sikkert der oppe.  \n    Hilsen Ann-Charlotte ( ogs\u00e5 fris\u00f8r)\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "1bec306d-fc52-4c23-80df-7dd9d1d8e59e"}
+{"url": "https://www.strawberry.no/blog/naere-hjertet/uppsala-verdens-beste-klimaby/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00023.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:15:12Z", "text": "# Opplev Uppsala \u2013 verdens beste klimaby\n\nPublisert: 14. juni 2019\n\nFerier uten \u00e5 p\u00e5virke milj\u00f8et i Uppsala, vinneren av One Planet City Challenge 2018\\! Oppdag byens historiske arv, vakre parker, Nordens st\u00f8rste domkirke, Uppsala Universitetets myldrende studentliv og et stort utvalg av restauranter og barer.\n\n\n\nFerier uten \u00e5 p\u00e5virke milj\u00f8et i Uppsala, vinneren av Verdensnaturfondets WWFs konkurranse One Planet City Challenge 2018\\! Med sine gr\u00f8nne satsinger p\u00e5 b\u00e6rekraftig transport og fornybar energi, er Uppsala et selvf\u00f8lgelig valg for den klimasmarte reisende.\n\n  \n### Ta deg fram p\u00e5 beste klimasmarte m\u00e5te\n\n  \nI Uppsala tar du deg enkelt fram uten \u00e5 p\u00e5virke milj\u00f8et. Mange av byens severdigheter finnes i gangavstand, som museer, studentnasjoner, shoppinggater og mange koselige restauranter og barer. G\u00e5 ikke glipp av severdighetene Uppsala Domkirke, Universitetshuset, Uppsala Slott, den Botaniske Hagen og Gustavianum\\!  \nEllers kan du gj\u00f8re som Uppsalabeboerne og sykle\\! Den milj\u00f8vennlige byen har investert stort i sykkelbaner, og med korte avstander er sykkelen helt klart det mest popul\u00e6re transportmiddelet. P\u00e5 to hjul f\u00e5r du et bedre overblikk over byen og tar deg raskt og enkelt fra den ene attraksjonen til den andre, p\u00e5 beste klimasmarte m\u00e5te.\n\n  \n\n### Bo p\u00e5 klimasmarte Clarion Hotel Gillet\n\n  \n\nP\u00e5 Clarion Hotel Gillet bor du sentralt i Uppsala og meget n\u00e6rt Uppsala Domkirke, Fyris\u00e5n og Linnetr\u00e4dg\u00e5rden. Hotellets milj\u00f8arbeid g\u00e5r h\u00e5nd i h\u00e5nd med Uppsalas ambisi\u00f8se klimam\u00e5l, og er et selvf\u00f8lgelig valg for deg som vil bo klimasmart.\n\n  \n*Sjekk inn i et av hotellets vakre Superiorrom.*\n\n  \nClarion Hotel Gillet driver et aktivt milj\u00f8arbeid i henhold til milj\u00f8sertifiseringen ISO 14001. De stiller b\u00e5de h\u00f8ye krav hos leverand\u00f8rer for \u00e5 redusere un\u00f8dig forpakningsmateriale samt fors\u00f8ker \u00e5 finne mer milj\u00f8vennlige alternativer til leveranser. Konferansegrupper f\u00e5r mer gr\u00f8nn mat p\u00e5 tallerkenene, og hotellets bartendere lever etter hotellets \"No Waste Philosophy\", hvilket inneb\u00e6rer at r\u00e5varer som blir til overs p\u00e5 andre avdelinger benyttes i baren for \u00e5 redusere matsvinnet.\n\n  \n> *\"Jeg er s\u00e5 stolt over \u00e5 arbeide i et selskap som tenker b\u00e6rekraft med et sterkt fokus p\u00e5 fremtiden. At Uppsala ogs\u00e5 har vunnet utmerkelsen som \u00c5rets klimaby f\u00f8les jo fantastisk. Byens fokus p\u00e5 kunnskapsoverf\u00f8ring og sterkt regionalt lederskap har f\u00f8rt Uppsala hit. Vi som hotell bidrar til framgangen gjennom \u00e5 stadig gj\u00f8re forandringer med milj\u00f8et i tankene. P\u00e5 hotellet finnes en aktiv milj\u00f8gruppe, der nye kreative id\u00e9er lanseres og blir til virkelighet\"*, forteller VD Susanne Boije Fredlund.\n*Kombiner bes\u00f8ket ditt med spa\\! P\u00e5 hotellet finns Selma City Spa Uppsala, der dere kan nye boblebad, badstue og spabehandlinger.*\n\n  \n*Ta en drink f\u00f8r middagen i hotellets bar.*\n\n  \n### WeCare \u2013 b\u00e6rekraft p\u00e5 Strawberry\n\n## 5 milj\u00f8vennlige initiativ p\u00e5 Clarion Hotel Gillet\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d4c62f83-3ba2-491c-b4a3-1afc12c59046"}
+{"url": "https://sexecatala.com/oslo/eskorte-Yohannes-4756.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00195.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:19:30Z", "text": "### Om Meg\n\nTilbring en ettermiddag eller kveld med meg, inviter meg p\u00e5 hotellrommet ditt, s\u00e5 f\u00e5r du en opplevelse som vil v\u00e6re hos deg for alltid. Jeg tilbyr full service p\u00e5 h\u00f8yeste niv\u00e5\\! Petite, slank, h\u00f8y og tonet\\! Jeg vil gj\u00f8re deg sint. Kontakt meg Kris\\! Jeg tilbyr bare Outcall\\! Jeg er ikke bare vakker, men har ogs\u00e5 en fantastisk varm og sjarmerende personlighet. Jeg er en slank og helt nydelig russisk modell. Mine priser: 1 time - 300 euro, 2 timer - 600 euro, Middagsdato - 800 euro, overnatting - 1400 euro Jeg er den typen jente du alltid dr\u00f8mmer om \u00e5 m\u00f8te\\!\n\n### Personal info & Bio\n\n|               |                                               |\n| ------------- | --------------------------------------------- |\n| H\u00f8yde:        | 179 cm                                        |\n| Vekt:         | 93 kg / 205 lbs                               |\n| Alder:        | 33 yrs                                        |\n| Motto:        | Gj\u00f8r det du gj\u00f8r. Jeg skal gj\u00f8re det jeg gj\u00f8r |\n| Nasjonalitet: | Ukrainsk                                      |\n| Preferanser:  | I'm searching sex date                        |\n| Bryst:        | D                                             |\n| \u00d8yenfarge:    | brun                                          |\n| Parfymer:     | Bath House                                    |\n| Orientering:  | Bifile                                        |\n\n### Prisene\n\n220 eur\n\n350 eur\n\n1400 eur\n\nJeg er en sexy og het blondine med bl\u00e5 \u00f8yne som elsker \u00e5 ha det moro og alltid liker godt selskap. Hei det er en omgjengelig fyr ganske attraktiv p\u00e5 jakt etter en kvinnelig venn \u00e5 ha det g\u00f8y med og mer im i noe s\u00e5 hvis din interesserte lar koble seg til.\n\n-----\n### 4 anmeldelse\n\n   Languor   \n10.04.2023 kl 11:04   | +1 |  \n\nSer etter litt selskap n\u00e5r du bes\u00f8ker Boise, scenen er ganske stille, men fant Yohannes Dee og ble ikke skuffet. Anbefaler Nuru. Ville gjenta.\n\n   Linimon   \n12.04.2023 kl 11:09   | +1 |  \n\nFlott GFE-opplevelse. Selskapet hennes er hyggelig, du vil f\u00f8le en ekte forbindelse med henne. M\u00f8tte Yohannes og hennes lyse smil og fascinerende \u00f8yne satte meg til ro umiddelbart. Det jeg liker best med henne er hennes holdning og personlighet. Hun er engasjert i samtaler og jeg er en fan av latteren hennes det h\u00f8rtes s\u00e5 naturlig og ekte ut. Det f\u00f8les som om hun var der for meg som en som bryr seg og vet om meg s\u00e5 lenge, ikke som en som jobber for l\u00f8nnen. F\u00f8lte meg tilkoblet. Hun var ogs\u00e5 en begavet kvinne i sengen, ekte ferdigheter som resulterte i en flott tid. 10/10 p\u00e5 ytelse. Jeg bestilte henne i 2 timer, og jeg \u00f8nsket at jeg kunne v\u00e6re med henne mye lenger, men jeg kommer garantert til \u00e5 bes\u00f8ke igjen. Og denne gangen skal jeg s\u00f8rge for \u00e5 ha den lenge. Sterkt anbefalt.\n\n   Viosterol   \n12.04.2023 kl 17:54   | +1 |  \n\nJeg har v\u00e6rt s\u00e5 heldig \u00e5 se Yohannes ved tre anledninger, og alle tre \u00f8ktene var gradvis fantastiske; hver bedre enn den andre. Jeg fikk den beste GFE-opplevelsen fra Yohannes. Hun var en veldig kul jente med en vennlig personlighet og veldig attraktiv. Da vi m\u00f8ttes, var hun klar til \u00e5 sette i gang spillet.Vi tok et par drinker f\u00f8rst mens vi snakket, og s\u00e5 fant jeg ut at hun egentlig var ganske utdannet og stilig. Men i l\u00f8pet av 45 minutter gikk alt dette ut av d\u00f8ren da hun aktivt forf\u00f8rte meg og viste meg hvorfor hun var en eskorte og at hun tok det seri\u00f8st. Vi hadde det s\u00e5 g\u00f8y, og da jeg gikk inn i henne, var hun v\u00e5t og klar. Hun tente meg med kyssingen og kj\u00e6ringen. Hun visste hvilke flekker hun skulle ta p\u00e5 for \u00e5 f\u00e5 meg kraftig opphisset. S\u00e5 det var ingen overraskelse at vi begge n\u00e5dde klimaks sammen. Vi var s\u00e5 inn i hverandre og alt virket som en uklarhet da som om vi var i en helt annen verden. Denne jenta er flink.\n\n   Synapses   \n16.04.2023 kl 04:17   | +1 |  \n\nBildet til Larissa er veldig ferskt. Hun sa at hun tok dem for ca 2 uker siden. Hudtonen hennes er akkurat som bildene; hun sa at hun garner 5 minutter om dagen. Fantastiske ben, bytter og bryster (implantater). Hvis du liker tykke kvinner med spr\u00f8 kurver, pr\u00f8v henne. Kroppen hennes er fantastisk og hun er fortsatt lett. Hun er ikke en av de tykke jentene som er tunge. Hun er brasiliansk og har nettopp kommet tilbake i bransjen etter \u00e5 ha tatt noen m\u00e5neder fri. Den eneste forskjellen fra bildene er noen f\u00e5 tatoveringer som er dekket for personvern.\n\n** Unik p\u00e5 01.08.2017\n\n** \n\nAlle ledsagere som er oppf\u00f8rt p\u00e5 sexecatala.com tar kun betalt for sin tid og kameratskap, alt annet som kan oppst\u00e5 er et sp\u00f8rsm\u00e5l om tilfeldigheter og valg mellom samtykkende voksne. Ved \u00e5 bruke dette nettstedet godtar du at vi (nettstedet) ikke st\u00f8tter eller annonserer forretningsbaserte seksuelle aktiviteter i noen form. Derfor erkl\u00e6rer du (annons\u00f8ren) herved at du tilbyr din tid og kameratskap bare i reklamen (e). Du aksepterer ogs\u00e5 at vi ikke st\u00f8tter noen form for seksuelt aktiverte baserte forretningssamarbeid, derfor m\u00e5 alle annons\u00f8rer p\u00e5 dette nettstedet v\u00e6re det et selvstendig individ.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "18d4b304-0792-4662-944f-d187fc135ac7"}
+{"url": "https://www.infodesign.no/2005/11/eva-joly-saksker-ikke-se-og-hr-det-var.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00023.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:54:18Z", "text": "## 24\\. november 2005\n\n**Eva Joly saks\u00f8ker ikke Se og H\u00f8r**  \n  \nDet var i slutten av august at Eva Joly truet med \u00e5 anmelde Se og H\u00f8r. Bakgrunnen var en reportasje som satte s\u00f8kelys p\u00e5 korrupsjonsjegerens pengeforbruk. Saken gjaldt b\u00e5de hennes luksuri\u00f8se tjenesteleilighet p\u00e5 Gimle i Oslo, omfattende flyreiser p\u00e5 business-klasse og rundh\u00e5ndet tips p\u00e5 statens bekostning p\u00e5 \u00d8stmarkseteren restaurant. Den gang ville hun ikke en gang snakket med bladet.  \n  \n  \nEva Joly forteller ogs\u00e5 om \u00e5rsaken til at hun dropper s\u00f8ksm\u00e5let mot Se og H\u00f8r. Da det bl\u00e5ste som verst, spurte hun sin fris\u00f8r Jan Thorsen om han ikke kunne legge vekk bladet, som ellers l\u00e5 \u00e5pent framme i fris\u00f8rsalongen. Det ville ikke fris\u00f8ren fordi det var s\u00e5 mange kunder som spurte etter det.  \n  \n\\- Da skj\u00f8nte jeg at jeg kanskje hadde undervurdert Se og H\u00f8r, sier Eva Joly til bladet.\n\n postet av Jon Hoem   kl 14:37      \n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "f2bb43a2-b4df-4091-9fd9-1e52278a4d79"}
+{"url": "https://proff1.no/verktoey/skog-og-hage/sproeyter/kjemisk-sproeyte-m12-bhcs3l-201", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00235.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:18:19Z", "text": "\n\n## KJEMISK SPR\u00d8YTE M12 BHCS3L-201\n\n1636758\n\nDenne M12 spr\u00f8yta med 3,7 l kapasitet spr\u00f8yter opptil 5,2 m med 5,5 bar trykk, 300 liter per lading, UV-bestandig, og leveres med 2,0 Ah batteri og 40 min lader.\n\n## Beskrivelse\n\n  - Konstant og justerbart trykk for best kontroll\n  - Tre trykkinnstillinger gir muligheten til \u00e5 optimere ytelsen tilpasset bruksomr\u00e5der\n  - Ingen manuell pumping gir raskere p\u00e5f\u00f8ringshastighet\n  - 5,5 bar maksimalt arbeidstrykk og 5,2 m vertikal spr\u00f8yteavstand\n  - Gir opp til 300 liter spr\u00f8yting per lading med M12 B2-batteri\n  - Avtakbart h\u00e5ndtak sikrer optimal ergonomi\n  - L\u00e5sbar utl\u00f8ser eliminerer risikoen for utilsiktet oppstart\n  - Kan brukes til plantevernmidler, ugressmidler, insektmidler, soppdrepende midler og gj\u00f8dsel\n  - Fleksibelt batterisystem: fungerer med alle MILWAUKEE\u00ae M12\u2122 batterier\n\nM12\u2122 3,7 l kjemisk spr\u00f8yte for gj\u00f8dsel, ugressmidler og andre kjemikalier. Halvtransparent tank med m\u00e5leskala. B\u00e6reh\u00e5ndtak med oppbevaring av spr\u00f8ytelanse. L\u00e5sbart h\u00e5ndtak og integrert sil. Justerbart spraym\u00f8nster. Opp til 5,2 m spr\u00f8yteavstand. 3-modus trykkjusteringsknapp. UV- og kjemikaliebestandig. Vekt med batteri 2,7 kg. Leveres med 1 x 2,0 Ah REDLITHIUM\u2122 batteri, 40 min. lader og skulderstropp.\n\n## Spesifikasjoner\n\n| Egenskap                              | Verdi                                                              |\n| ------------------------------------- | ------------------------------------------------------------------ |\n| Gjennomstr\u00f8mningshastighet \\[l/min.\\] | 0.4 - 1.1                                                          |\n| Hastighetsinnstillinger               | 3                                                                  |\n| Kapasitet (l)                         | 3.7                                                                |\n| Spray distance \\[m\\]                  | 5.2                                                                |\n| Standardutstyr                        | Oregon 20 cm sverd og kjede, beskyttelsestrekk og universaln\u00f8kkel. |\n| Tankkapasitet (l)                     | 3.7                                                                |\n| Trykk (bar)                           | 1.3 - 5.5                                                          |\n| Trykk \\[psi\\]                         | 20 - 80                                                            |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "472485a0-0704-46e1-8cee-1a32d89c80de"}
+{"url": "https://bilsport.no/etterlengtet-nm-seier-til-eyvind-brynildsen-i-rally-sorland/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00692.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:05:10Z", "text": "# Etterlengtet NM-seier til Eyvind Brynildsen i Rally S\u00f8rland\n\n27/04/2013\n\n  \nDet ble mye dramatikk i \u00e5rets Rally S\u00f8rland. L\u00f8pet startet med tre fartsetapper p\u00e5 fredag kveld, og det var veteranen fra Stavanger, Trond Sveinsvoll med kartleser Otto \u00d8verstad som kj\u00f8rte inn til ledelse etter f\u00f8rste dag med sin Subaru Impreza. Eyvind Brynildsen og Maria Andersson, KNA Varna, fikk en heller d\u00e5rlig start.\n\nP\u00e5 grunn av for stor hastighet p\u00e5 gjennomkj\u00f8ringa f\u00f8r l\u00f8pet, ble de tildelt hele 1,50 min. i tidsstraff f\u00f8r l\u00f8pet startet. De hentet imidlertid inn hele tidstillegget og mere til f\u00f8r de passerte m\u00e5lrampa i Mandal som vinnere i sin Mitsubishi Evo l\u00f8rdag ettermiddag.\n\n\u00a0\nDe st\u00f8rste utfordrerne i NM-klassen for firehjulsdrevne biler over 2000 ccm fikk problemer, en etter en. B\u00e5de NM-leder Sveinung Bieltvedt med kartleser Roger Eilertsen, NAF \u00d8vre \u00d8stfold og NM-toer Anders Gr\u00f8ndal med kartleser Trond Svendsen, NAF M.sport Asker\\&B\u00e6rum, tapte tid etter \u00e5 ha f\u00e5tt skader p\u00e5 bilene p\u00e5 de f\u00f8rte pr\u00f8vene, begge teamene i Subaru Impreza. Bieltvedt, som var raskest p\u00e5 \u00e5pningsetappen, mistet over fire minutter p\u00e5 grunn av en knust felg p\u00e5 den p\u00e5f\u00f8lgende pr\u00f8va.\n\n\u00a0\nL\u00f8rdag morgen hadde Sveinsvoll en ledelse p\u00e5 henholdsvis 1,04 min. og 1,17 min. p\u00e5 Gr\u00f8ndal og Brynildsen, men etter den sjette fartspr\u00f8va var b\u00e5de Gr\u00f8ndal og Brynildsen forbi Sveinsvoll. Dermed s\u00e5 det lyst ut for Gr\u00f8ndal, som hadde muligheten til \u00e5 ta viktige NM-poeng. Men p\u00e5 den syvende pr\u00f8va gikk det skikkelig galt under de s\u00e6rdeles vanskelige v\u00e6rforholdene. Gr\u00f8ndal tapte over fire minutter etter en avkj\u00f8ring, men fortsatte l\u00f8pet selv om bilen fungerte langt fra perfekt. Dermed kunne Eyvind Brynildsen og Maria Andersson fra KNA Varna sikre totalseieren.\n\n\u2013 Bortsett fra tidstillegget vi fikk har alt fungert perfekt i helga. Dette har v\u00e6rt en god dag i l\u00f8psbilen og det er positivt med tanke p\u00e5 videre l\u00f8p framover, inkludert de resterende NM-l\u00f8pene, sa Eyvind Brynildsen etter m\u00e5lgang.\n\nTrond Sveinsvoll og Otto Haverstad ble nummer to, 27,1 sekund bak Brynildsen, mens Sveinung Bieltvedt og Roger Eilertsen tross problemene fikk med seg en tredjeplass og viktige NM-poeng.\n\n\u2013 Det var synd vi knuste felgen fredag, uten uhellet skulle vi gitt Brynildsen kamp til m\u00e5l, sa NM-lederen. Anders Gr\u00f8ndal og Trond Svendsen er nok skuffet over 4. plassen i klassen.\n\n\u00a0\n**Full NM-pott til Petter Kristiansen tross svensk dominans i klassen for tohjulsdrevne biler inntil 2000 ccm**\n\n\n\nI klassen for tohjulsdrevne biler var det Steve R\u00f8kland fra NMK Gardermoen som kom best i gang p\u00e5 fredag. Sammen med kartleser Martin Holmdahl fra MK Ran, var han nummer to totalt. N\u00e6rmest fulgte Pontus Tidemand/Ola Fl\u00f8ene dr\u00f8yt 20 sekunder bak i sin Ford Fiesta R2. De hadde i likhet med Brynhildsen med seg ei tidsstraff f\u00f8r l\u00f8psstart. Tiedemand er svensk og konkurrerer dermed ikke om NM-poeng, han kj\u00f8rer for \u00e5 f\u00e5 trening f\u00f8r neste VM-runde for juniorer, han vant for \u00f8vrig forrige runde som nylig ble kj\u00f8rt i Portugal. Tiedemand viste sin styrke gjennom jevn og god kj\u00f8ring gjennom hele dagen, og tok snart over ledelsen i klassen. R\u00f8kland beholdt andreplassen inntil den nest siste fartspr\u00f8va. Der kj\u00f8rte han ut og ble st\u00e5ende uplassert. Steve R\u00f8kland l\u00e5 p\u00e5 en andreplass i NM etter de tre f\u00f8rste rundene, 5 poeng bak Anders Kj\u00e6r. Anders Kj\u00e6r og kartleser Veronica Engan i Renault Twingo R2, hadde dermed en mulighet til \u00e5 \u00f8ke ledelsen i NM, men Kj\u00e6r var ogs\u00e5 blant de som fikk tidstillegg etter \u00e5 ha holdt litt for h\u00f8y hastighet under gjennomkj\u00f8ringen p\u00e5 fredag. 1,20 min. ble for mye \u00e5 ta inn, men i og med at b\u00e5de Pontus Tiedemand p\u00e5 f\u00f8rste og Fredrik \u00c5hlin p\u00e5 andreplass er svensker, teller ikke de med i NM-sammendraget. Dermed f\u00e5r Kj\u00e6r med seg viktige poeng etter helga. Det gj\u00f8r ogs\u00e5 Petter Kristiansen og kartleser Ole Kristian Brennum fra NMK S\u00f8r-Gudbrandsdal. De kj\u00f8rer en Skoda Fabia R2. Med tredjeplass og beste norske f\u00f8rer f\u00e5r Petter full poengpott i NM. Marius Aasen som l\u00e5 p\u00e5 3.plass i NM f\u00f8r helga, slet med tekniske problemer fredag. Han m\u00e5tte bryte, men kunne restarte etter at hans Ford Fiesta var fikset i dag. Dermed fikk han med seg et tidstillegg p\u00e5 fem minutter som gjorde det umulig for unggutten \u00e5 hevde seg i teten sammen med kartleser Marlene Engan.\n\n\u00a0\n**Volvo tok over for BMW i nasjonale klasser 2WD**\n\n\nBMW M3-f\u00f8rer og NM-leder Jan Egil Halland og kartleser Anders Nyg\u00e5rd fra NMK Nore og Uvdal m\u00e5tte bryte tidlig i Rally S\u00f8rland, dermed l\u00e5 veien \u00e5pen for S\u00f8ren Snartemo fra NMK Konsmo, ogs\u00e5 han i BMW M3. Han l\u00e5 i ledelse helt til han og kartleser Arne-Ingar Stulenfra NMK Hadeland m\u00e5tte kaste inn h\u00e5ndkledet med tekniske problemer p\u00e5 den femte pr\u00f8va. Dermed tok Tom Kristian og Hege Turvoll Lien fra NMK Modum & Sigdal over ledelsen i klassen. Denne beholdt de helt til m\u00e5l og kj\u00f8rte dermed inn til \u00e5rete f\u00f8rste NM-seier i sin Volvo 940 Evo. Andreplass ble det p\u00e5 Mads Peder og Lars Marius Hvambsahl fra KNA Kongsberg, ogs\u00e5 de i en Volvo, riktignok en 240. De var 11,3 sekunder bak Lien. Om ikke det er nok, kj\u00f8rte en annen Volvo-f\u00f8rer, Stein Svardal med kartleser Roy Kristiansen inn til tredjeplass, begge NMK Konsmo. Dermed tok b\u00e5de Lien og Hvambsahl med seg viktige NM-poeng videre inn i barmarksesongen.\n\n\u2013 Vi har gjennomf\u00f8rt et godt l\u00f8p og er meget forn\u00f8yde, sa Lien til rallyradioen etter m\u00e5l. Som vinner av klassen og full poengpott forventes det at turen tilbake til Sigdal g\u00e5r lett.\n\n\u00a0\n**Nasjonal klasse 4WD**\n\nDet var Anders Persson Andersen fra NAF Hadeland som ledet NM i den nasjonale klassen for firehjulsdrevne biler f\u00f8r l\u00f8pet i Mandal. Han stilte til start i sin Mazda 323 GTR sammen med Magne R\u00e5stad fra NMK Hadeland, men i helga m\u00e5tte han se seg sl\u00e5tt av b\u00e5de Marius Dahl/Tor Audun Eriksen fra NMK Modum\\&Sigdal i Mitsubishi Evo og Ole Gunnar Skogli/Andreas Jahren fra NMK Nore og Uvdal i Subaru WRX. Dahl og Skogli har knivet tett gjennom hele l\u00f8pet og vekslet p\u00e5 \u00e5 ligge i ledelse i\n\nklassen. I m\u00e5l var Dahl som var 7 sekunder foran Skogli, og de endte imidlertid meget sterkt plassert p\u00e5 henholdsvis 5. og 6.plass p\u00e5 l\u00f8pets totalliste. Anders Persson Andersen hadde tapt mye gjennom dagen og l\u00e5 et godt stykke bak de to raskeste i m\u00e5l.\n\n\u00a0\n**Norgescup**\n\nL\u00f8pet inng\u00e5r ogs\u00e5 i \u00e5rets Norgescup i klassen for Volvo original. Ole Morten Tangen og Vilde Fjulsrud fra NMK Modum\\&Sigdal vant klassen foran Jan K\u00e5re Eigebrekk og Kurt Valand fra NMK Konsmo. Tangen var om lag 3 minutter foran Eigebrekk i m\u00e5l. Kjell Ivar Erland og Frank Mydland ble nummer tre. I og med at ingen av de som ligger best an i Norgescupen deltok i Rally S\u00f8rland, vil poengene f\u00f8re Tangen godt oppover i sammendraget.\n\n\u00a0\nNRK1 sender en halv time fra l\u00f8pet klokken 23.20 p\u00e5 s\u00f8ndag kveld.\n\nNeste NM-runde er Aurskog H\u00f8land Rally 8. juni.\n\n**10 p\u00e5 topp \u2013 Rally S\u00f8rland 2013 (uoffisiell)**\n\n1.Eyvind Brynildsen/Mara Andersson, KNA Varna, Mitsubishi Evo IX\n\n2\\. Trond Sveinsvoll/Otto \u00d8verstad, KNA Stavanger, Subaru Impreza Sti +0,27.1\n\n3\\. Pontus Tidemand/Ola Fl\u00f8ene, NMK Hamar, Ford Fiesta R2 + 1,57.7\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5a57cfe1-fd79-4f05-ab1b-2a9949b73885"}
+{"url": "https://ilseng.net/print_nyhet.php?id=1094", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00819.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:17:38Z", "text": "NBU Landsstevne p\u00e5 J\u00f8nsberg\n\n  \nav Hans Kroglund \\[24.07.22 11:05\\]\n\n  \n  \n  \nNorges Bygdeungdomslag har hatt landsstevne p\u00e5 J\u00f8nsberg fra 19 til 24 juli. Det er lagt ned en formidabel innsats, hele 40.000 dugnadstimer regner styret med at er utf\u00f8rt. L\u00f8rdag var det \u00e5pen dag der ungdommene viste seg frem i forskjellige tevlinge  \n  \n\nI starten av stevne var det 1200 deltagere, det kom flere inn mot helgen s\u00e5 de regney med ca 2000 ungdommer var samlet.  \nDet var flott \u00e5 se at s\u00e5 mange stiller opp om arrangementet og slik sett kan det se lyst ut for kommende generasjon som vil jobbe med jord og skog. Og dugnadsinnsatsen, den var her p\u00e5 topp.  \n  \n**\u00c5pen dag L\u00f8rdag den 23.7.22**  \nNBU inviterte til \u00e5pen dag for \u00e5 se p\u00e5 ungdommen tevlet og se p\u00e5 alt det flotte omr\u00e5det. Det var tevlinger i presisjonskj\u00f8ring med traktor, motorsag og blomsteroppsats. Vi savnet en speakertjeneste som fortalte noe mer om konkurransereglene, lagene og slik at de som ikke hadde v\u00e6rt tilstede f\u00f8r kunne f\u00f8lge med.  \n  \n**Her er endel bilder fra l\u00f8rdag den 23,juli  \nwww.photos.google.com  \n  \nFlotte videoer her  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "2c0d8b62-344f-40f8-b6b1-e5fe40d2f6fa"}
+{"url": "https://www.kondis.no/kjempepers-og-1-4575-da-thomas-roth-vant-800-meteren.6123501-127145.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00847.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:21:23Z", "text": "\n\n\")\n\nEn dr\u00f8m gikk i oppfyllelse for Thomas Roth da han s\u00e5 1.45-tallet for f\u00f8rste gang. (Foto: Bj\u00f8rn Johannessen)\n\n# Kjempepers og 1.45,75 da Thomas Roth vant 800 meteren\n\nThomas Roth satte tonen for Bislett Games. Etter et offensivt l\u00f8p kryssa han m\u00e5lstreken p\u00e5 klar pers med 1.45,75.\n\nPublisert 07. juni 2018  av Runar Gilberg  | Oppdatert 08. juni 2018\n\nThomas Roth tok ryggen p\u00e5 sin bror Andreas som var hare. F\u00f8rste 400 m gikk p\u00e5 50,05 for Andreas, og Thomas og flere andre fulgte like bak. Da fartsholderen gav seg 100 m seinere m\u00e5tte Thomas sj\u00f8l gj\u00f8re jobben, men han holdt farten veldig bra, ikke minst med tanke p\u00e5 den harde \u00e5pningen. Andrerunden gikk p\u00e5 ca. 55,5 sekunder slik at sluttida ble 1.45,75.\u00a0  \n  \nDet var pers med 4 tideler og \u00e5rsbeste med over sekundet. Ikke rart Ull/Kisa-l\u00f8peren var forn\u00f8yd da han ble intervjua etter m\u00e5lgang. :\u00a0  \n  \n\\- Det er g\u00f8y \u00e5 l\u00f8pe her p\u00e5 Bislett og ikke minst n\u00e5r jeg setter\u00a0personlig rekord. Etter \u00e5 ha v\u00e6rt skada s\u00e5 lenge, er det moro \u00e5 v\u00e6re tilbake, fortalte vinneren og la til:  \n  \n\\- De f\u00f8rste 200 meterne f\u00f8ltes raske. S\u00e5 kom jeg til 400 og s\u00e5 at jeg l\u00e5 foran planen. Da var det bare \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 l\u00f8pe \u00f8konomisk til m\u00e5l. Jeg er sinnsykt forn\u00f8yd med l\u00f8pet mitt. Det er nesten s\u00e5 jeg kan stoppe sesongen her, s\u00e5 forn\u00f8yd er jeg akkurat n\u00e5.  \n  \nMed l\u00f8pet i dag rykka Thomas Roth opp p\u00e5 en fjerdeplass p\u00e5 den norske alletiders-statistikken - p\u00e5 plassen foran legendariske Audun Boysen. Bare Vebj\u00f8rn Rodal, Atle Douglas og Tor \u00d8ivind \u00d8deg\u00e5rd er foran.\u00a0  \n  \nBak Thomas Roth var det et stykke ned til resten av feltet. De som pr\u00f8vde \u00e5 henge p\u00e5 ut fra start, m\u00e5tte betale i form av stive bein mot slutten. Markus Einan hang med Roth helt til 600 m, men ble forbil\u00f8pt av irske Zak Curran mot slutten. Einan berga tredjeplassen og kom i m\u00e5l p\u00e5 1.48,40, ikke alt for langt bak persen p\u00e5 1.47,64.\u00a0  \n  \nUnge Didrik Warlo Hexeberg satte pers til tross for et ikke helt optimalt l\u00f8psopplegg og ble nummer fire med 1.50,88. Enda yngre Sigurd Tveit fikk det enda tyngre og sklei bakover i feltet p\u00e5 andrerunden.\u00a0\u00a0  \n  \nThomas Roth fikk god drahjelp av broder Andreas. Markus Einan l\u00f8p ogs\u00e5 offensivt og hang med til nesten halvveis.\u00a0(Foto: Bj\u00f8rn Johannessen)\u00a0  \n  \n## Mange norske pallplasser i veteranklassene i G\u00f6teborgsvarvet\n\n## Jakob Ingebrigtsen forbereder seg til sesongstarten med trening i h\u00f8yden\n\n\n\n## Narve Gilje Nord\u00e5s med overbevisende seier p\u00e5 7.35.75 p\u00e5 3000 m\n\n\n\n## T\u00f8ft for Amalie S\u00e6ten og de norske p\u00e5 5000 m i Trond Mohn Games\n\n\n\n## 6\\. plass til Malin Nyfors - pers p\u00e5 Pernille Antonsen p\u00e5 800 m\n\n\n\n## Ferdinand Kvan Edman beste norske p\u00e5 1500 m i Trond Mohn Games\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "87b36c64-889c-4444-95a9-0715a658e2e6"}
+{"url": "https://blaasmomusikk.no/produkter/ypc-32-piccolo-student-floyte/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00819.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:08:45Z", "text": "# Yamaha YPC-32 Piccolo Student Fl\u00f8yte\n\nMed sin lettspilthet, presis intonasjon, og karakteristiske piccolo tone, er YPC-32 meget popul\u00e6r hos studenter s\u00e5 vel som dobblere (de som har piccolo som side instrument). Kroppen er laget av solid, vedlikeholdsfritt ABS resin (kunststoff) for en tone som ligner mest mulig p\u00e5 det man f\u00e5r med naturlig tre.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6aea46af-5584-4e1e-985b-a9a2aae5b190"}
+{"url": "https://www.dittnorden.no/glad-i-mat/herland-hellstrom-lykke-pa-kjokkenet", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00457.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:39:45Z", "text": "\n\nOSLO. Anne Kat H\u00e6rland har f\u00e5tt dr\u00f8mmen sin oppfylt. Hun har v\u00e6rt kokkeelev hos stjernekokken Eyvind Hellstr\u00f8m p\u00e5 det som en gang var hans ber\u00f8mte Restaurant Bagatelle. Hun r\u00f8rte i sauser, skrelte poteter, \u00e5pnet kamskjell og \u00f8sters, kokte hummer, renset piggvar, skate og gj\u00f8rs \u2013 og ble nesten sl\u00e5tt bevisstl\u00f8s av intens tr\u00f8ffel.\n\n\u00a0\n\n\n**MINNER, MENNESKER OG MAT.** Hun kan ikke fordra kj\u00f8ttpudding. - Norges tr\u00f8tteste middagsrett, sa\u00a0Anne Kat H\u00e6rland. - Jeg vil heller l\u00e6re noe av det kjendischefen Eyvind Hellstr\u00f8m kan. Det ble timer p\u00e5 kj\u00f8kkenet full av smil og latter, hummer, \u00f8sters, tr\u00f8ffel, skatevinge \u2013 og verdens enkleste eggomelett\n\nJeg er arvelig belastet, sa Anne Kat H\u00e6rland videre. - Far var matglad og en dyktig mann p\u00e5 kj\u00f8kkenet. Og \u00f8konomisk. N\u00e5r han fikk tak i billige kyllingvinger eller torsketunger som ikke kostet noe f\u00f8r i tiden, var han en glad og forn\u00f8yd kokk som lagde de deiligste retter. Han var spesialist p\u00e5 panerte torsketunger med remulade. Jeg ville bli som far.\n\nAnne Kat H\u00e6rland fikk dr\u00f8mmen sin oppfylt. Hun var kokkeelev hos Eyvind Hellstr\u00f8m. Hun\u00a0r\u00f8rte i sauser, skrelte poteter, \u00e5pnet kamskjell og \u00f8sters, kokt hummer, renset piggvar, skate og gj\u00f8rs \u2013 og ble nesten sl\u00e5tt bevisstl\u00f8s av intens tr\u00f8ffel.\n\n\\- Jeg har alltid likt \u00e5 lage mat, og jeg har meter p\u00e5 meter med kokeb\u00f8ker, sa hun. \u2013 og mange av dem er helt ubegripelige. De f\u00e5r meg til \u00e5 f\u00f8le meg dum. Kokkene str\u00f8r om seg med franske ord og utrykk og et og annet gullkorn p\u00e5 latin. Her er ord som mirepoix, escabeche og bavette? Og innimellom s\u00e5 dukker ordet mandolin opp i oppskriften. Er det meningen at jeg skal ta en trudelutt p\u00e5 et strengespill f\u00f8r jeg g\u00e5r videre?\n\n\n\n\\- Jeg vil ha fantastisk mat gjort forst\u00e5elig jeg hadde lyst til \u00e5 l\u00e6re noe av de tingene som Eyvind Hellstr\u00f8m kan. Eyvind er sannsynligvis Norges beste kokk, og jeg har alltid v\u00e6rt litt redd ham. Ikke som om do-draugen skulle komme og ta meg, men nerv\u00f8s p\u00e5 den m\u00e5ten de fleste av oss ville ha blitt om vi plutselig sto ansikt til ansikt med kongen.\n\nEyvind Hellstr\u00f8m var like redd. Da Anne Kat H\u00e6rland kom stormende inn, begynte et nytt kapittel i stjernekokkens liv. - Kvinner p\u00e5 kj\u00f8kkenet har for meg stort sett hatt status som skrellere, betror han seg i boken han har lagd sammen med denne rappkjeftete blondinen - og Norges frekkeste kvinne.\n\n\\- Da ser jeg bort fra de som har kommet inni restaurantkj\u00f8kkenet bakveien med ambisjoner om \u00e5 bli proffe kokker, og som etter mye slit blir det, moderer han seg.\n\n\\- Min redsel for kvinner p\u00e5 kj\u00f8kkenet er at de har en tendens til \u00e5 stille flere sp\u00f8rsm\u00e5l enn jeg kan svare p\u00e5. \"Dette er faen meg ingen eksakt vitenskap\" sa jeg til Anne Kat da hun maste om hvorfor det ene og hvorfor det andre.\n\n**KLIKKANNONSE VESTLIA RESORT.**\n\n\n\nSkrekkscenariet inntraff allerede f\u00f8rste dagen paret H\u00e6rland og Hellstr\u00f8m m\u00f8tte hverandre. Anne Kat var tidlig ute, og Eyvind strevde\u00a0som vanlig med r\u00e5vare-maset p\u00e5 mandag morgen. - I dag g\u00e5r det til helvete, sa jeg til henne mens hun bladde seg gjennom Se og H\u00f8r p\u00e5 tretti sekunder med solbrillene p\u00e5 og ventet ut\u00e5lmodig p\u00e5 \u00e5 komme inn p\u00e5 kj\u00f8kkenet, fortalte\u00a0han. - Jeg ble reddet av gongongen og fikk en slags utsettelse.\n\nDet er merkelig, men noen ganger i livet er det fra fienden man f\u00e5r hjelpen. \"Mattilsynet er her\", sa jeg, og det var ikke ljug. Jeg fikk en dags utsettelse med henne.\n\nH\u00f8rer hum\u00f8r og gourmet sammen? - Hobbykokker har en vrangforestilling om at alt skal v\u00e6re morsomt p\u00e5 kj\u00f8kkenet, sa Eyvind Hellstr\u00f8m. - Sannheten er annerledes. Det er blod, svette og t\u00e5rer. Vi har det ikke g\u00f8y p\u00e5 dette kj\u00f8kkenet, h\u00f8rer du, Anne Kat? ropte han i fortvilelse. - N\u00e5 er det alvor, komikvelden er over, skift til de seri\u00f8se tingene. Man kan sp\u00f8ke med alt, bare ikke med maten, det er mine siste ord.\n\n\\- Kan jeg f\u00e5 et forkle, kanskje? smilte Anne Kat H\u00e6rland tilbake.\n\n\n\n\\- Eyvind liker at gjestene smiler og det blir stille rundt bordet. Jeg selv bare ler og ler n\u00e5r jeg spiser god retter. Jeg smiler og ler tenker p\u00e5 den store matopplevelser. Hvorfor er det ikke mange flere som ler n\u00e5r de spiser et godt m\u00e5ltid. Jeg kan ikke noe for det, jeg bare ler, jeg.\n\nMitt st\u00f8rste gourmetiske lykke? - Jeg glemmer ikke f\u00f8rste gang jeg var p\u00e5 det som en gang var Eyvind Hellstr\u00f8ms stolthet og Norges beste restaurant,\u00a0Bagatelle. Det var en himmelsk opplevelse. Men jeg er like lykkelig n\u00e5r jeg spiser h\u00f8ye sm\u00f8rbr\u00f8d i K\u00f8benhavn. Danskene har en rausheten med p\u00e5legget som vi nordmenn bare kan lengte etter. De har en den rausheten i kj\u00f8kkenet som bare danskene er gode p\u00e5.\n\n\n\n**OMELETT MED OST**  \n5 egg  \n100 g ost (munster, langres eller epoisse)  \nsalt  \npepper  \n3 ss vann  \n1 ss hakket bladpersille  \n2 ss hakkede cornichons (sm\u00e5, franske sylteagurker)  \nolje og sm\u00f8r til steking  \nDu kan ikke bruke norske sylteagurker, de er for s\u00f8te.  \nKjeder som ICA, Centra og Meny f\u00f8rer forskjellige typer hele, sm\u00e5 sylteagurker av b\u00e5de fransk og engelsk merke (kalt mini-gerkhins).  \n  \n**Slik gj\u00f8r du:** Pisk sammen egg og vann. Ha i litt salt og nykvernet pepper. Varm opp olje og sm\u00f8r i en teflonpanne og hell eggemassen i. Husk lav varme\\! La eggemassen stivne mens du rister forsiktig p\u00e5 pannen uten \u00e5 ta den av platen.\n\n  \nN\u00e5r omeletten har stivnet i bunn, men fortsatt er litt skjelvende p\u00e5 toppen, legger du biter av ost opp\u00e5. La osten smelte litt, legg p\u00e5 hakket sylteagurk og hakket bladpersille.\n\n  \nOsten er s\u00e5pass kremet at omelettens overflate vil v\u00e6re noe flytende. Brett omeletten sammen.  \nServer med br\u00f8d, meierism\u00f8r og r\u00f8dvin, og litt salat om du vil.\n\n\n\n**LAM MED AUBERGINEKOMPOTT**  \n12-16 lammekoteletter  \nAuberginekompott:  \n2 hele auberginer  \n60 gram usaltet sm\u00f8r  \nSkallet fra en appelsin  \n1 dl nypresset appelsinsaus  \n0,5 dl olivenolje  \nSaften av en halv sitron  \nSalt og pepper  \n  \n**Saus:**  \n0,5 dl olivenolje  \nSaften av en halv sitron  \n  \n**Urtesm\u00f8r:**  \n150 gram meierism\u00f8r  \nFinhakkede friske krydderurter  \n  \n**Slik gj\u00f8r du:** Bland sammen 150 gram mykt sm\u00f8r med finhakkede friske urter. Rull sm\u00f8ret sammen til en p\u00f8lse med gladpack rundt og sett det kaldt til det skal brukes.\n\n  \nKok opp 1 dl appelsinjuice og la det koke til det bare er 3-4 ss v\u00e6ske igjen.\n\n  \nMed et zesterjern river du av det ytterste gule laget p\u00e5 en appelsin og legger i en gryte sammen med vann slik at det dekker. N\u00e5r vannet koker, heller du det av og heller p\u00e5 kaldt vann en gang til. La koke opp og gjenta prosessen nok en gang.\n\n  \nStek de uskrelte auberginene i en t\u00f8rr teflonpanne p\u00e5 alle sider til auberginen er helt myk. Del auberginene s\u00e5 i to og skrap ut det myke kj\u00f8ttet. Ha auberginekj\u00f8ttet i en bolle sammen med 60 gram usaltet sm\u00f8r, den innkokte appelsinjuicen, og 0,5 dl olivenolje. Bland godt med en stavmikser.\n\nTilsett s\u00e5 1-2 ss finhakket appelsinskall, saften av en halv sitron og smak til med salt og pepper.  \nStek lammekotelettene raskt p\u00e5 grill eller i panne, krydre lett med salt og pepper og la dem f\u00e5 gylden farge. Legg skiver av urtesm\u00f8ret p\u00e5 hver kotelett og still kotelettene under ovnens grillelement i noen sekunder til sm\u00f8ret nesten har smeltet.\n\n  \nBland sammen 0,5 dl olivenolje med saften av en halv sitron, litt salt og pepper og \u00f8s dette p\u00e5 tallerkener. Legg p\u00e5 koteletter og auberginekompott.\n\n\n\n**GJ\u00d8RSFILET MED L\u00d8KKOMPOTT**\n\n600 gram gj\u00f8rsfilet  \nL\u00f8kkompott:  \n10 store sjalottl\u00f8k  \n1 ss flytende lys honning  \n3 ss sitronsaft  \n60 gram sm\u00f8r  \n2 ss sherryeddik  \n  \n**Purre:**  \n1 hel purre  \n2 ss sm\u00f8r  \n3 ss vann  \n  \n**Slik gj\u00f8r du:** Del sjalottl\u00f8ken i tynne skiver og brun den i olje i en gryte. Hell over 1 ss honning og 1 ss sherryeddik og stek videre i et par-tre minutter. Tilsett 3 ss sitronsaft og 60 gram sm\u00f8r. Smak til med litt mer sherryeddik.\n\n  \nDel purren i sm\u00e5biter og stek den i 3 ss vann og 3 ss sm\u00f8r til den blir blank og myk ca 4-5 minutter.  \nSkrap fisken p\u00e5 skinnsiden med en skjellskrape eller en sl\u00f8v kniv, og snitt skinnet.\n\n  \nDel gj\u00f8rsfileten i 150 gram store stykker. Stek fileten i olivenolje med skinnsiden ned i 5-6 minutter. Snu fileten og stek videre i ca 1 minutt.\n\n  \nServer med l\u00f8kkompott og purre.\n\n\n\n**HUMMERSALAT**  \n150 g kokt, renset hummerkj\u00f8tt pr person  \nHvis du koker hummeren selv, beregn da ca 500 g hel hummer pr person, kok den etter anvisningen i oppskriften p\u00e5 hummersuppe.  \nTa ut halekj\u00f8tt og kj\u00f8tt fra kl\u00f8r, og frys ned hode og skall. Dette kan du koke suppe p\u00e5 en annen gang.  \n  \n2 gulr\u00f8tter  \n\u00bd purre  \n\u00bd fennikel  \n1 r\u00f8dbete  \nfris\u00e9salat  \nekebladsalat  \nhjertesalat  \n  \n**Dressing:**  \n7 ss tr\u00f8ffelolje  \n2 ss sherryeddik  \n1 ts sitronsaft  \nsalt  \nnykvernet hvit pepper  \n  \n**Slik gj\u00f8r du:** Kutt gr\u00f8nnsakene i tynne strimler, ca fyrstikkst\u00f8rrelse, og legg dem i kaldt vann slik at de holder seg spr\u00f8. Vask og t\u00f8rk salaten.\n\nBruk en salatslynge til dette. Det er viktig at salaten er helt t\u00f8rr. Dersom du ikke har en salatslynge, kan du legge salaten i et kj\u00f8kkenh\u00e5ndkle og riste godt.Det samme gj\u00f8r du med gr\u00f8nnsakstrimlene.  \nT\u00f8rk gr\u00f8nnsakstrimlene godt. Visp sammen 7 ss tr\u00f8ffelolje med 2 ss sherryeddik, 2 ts sitronsaft, litt salt og nykvernet hvit pepper.\n\nRett f\u00f8r servering vender du salatbladene i dressingen og fordeler p\u00e5 tallerkener.\n\n  \nVend gr\u00f8nnsakstrimlene i dressing og fordel dem opp\u00e5 salaten, og legg biter av hummerkj\u00f8tt rundt.  \n  \nDersom du bruker levende hummer, og den kun er kokt i 3-4 minutter for s\u00e5 \u00e5 bli avkj\u00f8lt, vil den v\u00e6re litt vel r\u00e5.\n\n  \nStek da hummerkj\u00f8ttet lett i olivenolje f\u00f8r du fordeler det p\u00e5 tallerkener.\n\n\n\n**LAKSECARPACCIO**\n\n320 g laksefilet  \n4 ts frisk karse  \n4 ts l\u00f8yrom  \nkvernet pepper  \n  \n**Majones:**  \n1 eggeplomme  \n1 dl druekjerneolje  \nnoen dr\u00e5per lime eller yuzusaft  \n  \n**Slik gj\u00f8r du:** Lag majones ved \u00e5 blande sammen 1 eggeplomme med 1 dl olje, bland i litt og litt olje av gangen slik at majonesen tykner. Smak majonesen til med litt lime eller yuzusaft  \nSkj\u00e6r r\u00e5 laksefilet i tynne skiver og fordel p\u00e5 4 tallerkener. Legg 1 ts karse og 1 ts l\u00f8yrom i midten av hver tallerken. Hell lime-majones p\u00e5 ytterkanten av tallerkenen.\n\n**Inn med s\u00f8lvskje**\n\nAlle oppskriftene i boken \"Inn med s\u00f8lvskje\" er det Eyvind Hellstr\u00f8m som har komponert. Anne Kat H\u00e6rland har listet seg rundt ham og skrevet ned det han har gjort, og s\u00e5 har hun dratt hjem til sitt eget kj\u00f8kken for \u00e5 forsikre seg om at notatene stemte. Under veis har hun stilt en rekke dumme sp\u00f8rsm\u00e5l - og noen gode og morsomme. Hun og Eyvind Hellstr\u00f8m har ledd mye. De latterkulene er det blitt en\u00a0vakker\u00a0kokebok\u00a0ut av.\n\n**TEKST: \u00d8YVIND RISVIK. FOTO: TRYGVE INDRELID.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d2d6d699-db40-43f8-a43c-31c377d7383f"}
+{"url": "https://animo.eu/no/drikkebeholdere/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00298.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:06:09Z", "text": "## Animo uansett\n\nAnimo utstyr er en klok investering p\u00e5 alle m\u00e5ter. Huset i rustfritt st\u00e5l er ikke bare uforgjengelig, men ogs\u00e5 fullstendig resirkulerbart. De andre komponentene er ogs\u00e5 p\u00e5litelige og har lang levetid. Dessuten f\u00f8lger Animo n\u00f8ye med p\u00e5 energiforbruket. De dobbeltveggede drikkevarmerne og matbeholderne er sv\u00e6rt varmeisolerende. All energi kommer til syvende og sist det indre mennesket til gode. Og det gir ny energi\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c52b6a92-b932-4796-8837-f8e7f95a0ec3"}
+{"url": "https://www.skiforeningen.no/utimarka/omrader/eidsvoll-nes/steder/dal/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00111.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:25:59Z", "text": "# Dal\n\nDal er et tettsted i Eidsvoll kommune i Akershus. Det ligger like nord for kommunegrensen til Ullensaker. Hovedbanen, Norges eldste jernbanestrekning, har sin endestasjon p\u00e5 Dal. Men dagens siste tog fortsetter videre til Eidsvoll, der det st\u00e5r natten over. Hovedbanen mellom Oslo og Eidsvoll ble \u00e5pnet i 1854. Etter at den nye traseen til Gardermoen kom, g\u00e5r mesteparten av trafikken der.  \n  \nDal er et godt utgangspunkt for sykkelturer p\u00e5 Romerikssletta.\n\n## Sykkelruter i n\u00e6rheten\n\n| Ruter                         | Lengde | Type          | Omr\u00e5de                    |\n| ----------------------------- | ------ | ------------- | ------------------------- |\n| Dal - Mogreina - Liekrysset   | 8,1 km | Offentlig vei | Eidsvoll - Nes            |\n| Nordmokorset - Dal            | 6 km   | Offentlig vei | Romeriks\u00e5sene - Nannestad |\n| Dal - Finstad - Eidsvoll      | 11 km  | Offentlig vei | Eidsvoll - Nes            |\n| Nordkisa - Kopperud\u00e5sen - Dal | 8,9 km | Offentlig vei | Romeriks\u00e5sene - Nannestad |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fb7a6a98-5b0c-49fb-9daa-761aa1b91605"}
+{"url": "https://byggfaktanyheter.no/buildingsmart-norge-styrker-teamet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00595.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:16:46Z", "text": "# BuildingSMART Norge styrker teamet\n\n3 august 2021\n\n\n\nBuildingSMART Norge utvider, og styrker teamet med Ida Kopperstad som prosjektleder og Thorkild Stray som markedskoordinator.\n\nDen siste perioden har buildingSMART Norge merket en betydelig vekst i mengden arbeid og ansvar, og har derfor ansatt to nye medarbeidere for \u00e5 \u00f8ke kapasiteten i teamet. Ida Kopperstad og Thorkild Stray kom inn som prosjektleder og markedskoordinator.\n\n\u2013 Vi er veldig forn\u00f8yde med \u00e5 f\u00e5 med oss Ida og Thorkild p\u00e5 laget. Den siste tiden har vi merket at buildingSMART Norge har f\u00e5tt et st\u00f8rre ansvar og ikke minst arbeidsmengde, s\u00e5 det \u00e5 f\u00e5 inn god kompetanse og arbeidskraft ble viktig for oss, sier Alexander Brage Hansen, daglig leder i buildingSMART Norge, i en pressemelding.\n\nKopperstad er utdannet psykolog og organisasjonspsykolog, og har de siste \u00e5rene arbeidet med endringsledelse, atferdsdesign og forretningsutvikling. Hun har ogs\u00e5 bakgrunn fra informatikk og interaksjonsdesign, og har en s\u00e6rlig interesse for hvordan kunnskap i kombinasjonen mellom teknologi og mennesker kan komme til nytte i et bredt spekter av problemstillinger. Kopperstad vil jobbe med det nye digitaliseringsr\u00e5det for byggebransjen som buildingSMART har blitt sekretariat for.\n\n\u2013 Jeg ser frem til \u00e5 komme ordentlig i gang med arbeidet digitaliseringsr\u00e5det skal gj\u00f8re. Det er en stor oppgave og et omfattende mandat, s\u00e5 jeg tenker det er viktig \u00e5 bryte ned ulike problemstillinger til spesifikke brukerbehov og piloter \u2013 slik at vi raskt kommer i gang med konkrete handlinger og kan skape effektive resultater, forteller Ida Kopperstad.\u00a0\n\nStray har en bachelorgrad i strategi og pr, og en mastergrad i internasjonal markedsf\u00f8ring med forbruker psykologi. Han har tidligere erfaring med blant annet markeds- og prosjektarbeid fra Munchmuseet og event- og reklamebyr\u00e5det We Are Live. Han blir fast ansatt som markedskoordinator og vil ta over mye av det markeds- og prosjektrelaterte arbeidet i organisasjonen.\u00a0\u00a0\n\n\u2013 Det blir veldig spennende \u00e5 sette meg inn i arbeidet og ikke minst bransjen som helhet. Det er tydelig at buildingSMART har en viktig rolle i n\u00e6ringen, og jeg gleder meg til \u00e5 ta tak i kommunikasjon- og markedsf\u00f8ringssiden i organisasjonen, forteller Thorkild Stray.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b0867218-cc67-442d-84bc-2eb315ed6efd"}
+{"url": "https://tromas.no/makita-jr105dz-kompakt-bajonettsag-108v-uten-batteri-og-lader", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00426.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:46:51Z", "text": "# Makita JR105DZ kompakt bajonettsag 10,8V (uten batteri og lader)\n\nDin pris:  1 371  ,-  inkl mva \n\n 1 613  ,-  inkl mva \n\n **  Fri frakt p\u00e5 denne\n\n  - Nok kraft til \u00e5 utf\u00f8re smidig og enkel kutting.\n  - Egnet for bruk med b\u00e5de stikksagblader og bajonettsagblader.\n  - Ideell til arbeid p\u00e5 trange steder.\n  - LED-arbeidsbelysning.\n  - Gummiert h\u00e5ndtak for godt og sikkert grep.\n  - Z-modell kommer uten batteri og lader.\n\n\u00a0\n## Tekniske Spesifikasjoner\n\nSlaglengde\n\n13 mm\n\n0-3300\n\nDimensjoner (LxBxH)\n\n386x66x186 mm\n\nVekt\n\n1,5 kg\n\nSpenning\n\n10,8V\n\n\u00a0\n\n## Standardutstyr\n\nNB\\! Leveres uten batteri og lader\\!\n\n  - Nok kraft til \u00e5 utf\u00f8re smidig og enkel kutting.\n  - Egnet for bruk med b\u00e5de stikksagblader og bajonettsagblader.\n  - Ideell til arbeid p\u00e5 trange steder.\n  - LED-arbeidsbelysning.\n  - Gummiert h\u00e5ndtak for godt og sikkert grep.\n  - Z-modell kommer uten batteri og lader.\n\n## Tekniske Spesifikasjoner\n\nSlaglengde\n\n13 mm\n\n0-3300\n\n\n1,5 kg\n\nSpenning\n10,8V\n\n## Standardutstyr\n\nNB\\! Leveres uten batteri og lader\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b73eaf85-a2ec-43d7-a862-6f32d24f88a3"}
+{"url": "https://aschehoug.no/i-et-speil-i-en-gate-2", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00803.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:32:28Z", "text": "# I et speil, i en g\u00e5te\n\n  - Jostein Gaarder\n\nDet er midt i julefeiringen, men Cecilie er syk, og for svak til \u00e5 v\u00e6re oppe. Etterhvert oppdager hun at n\u00e5r mor og far ikke er der, kan hun se en engel i rommet sitt. Ariel forteller om livets g\u00e5ter og om verdens sammenheng, og Cecilie l\u00e6rer ham om hvordan det er \u00e5 v\u00e6re menneske. Om \u00e5 leve og \u00e5 d\u00f8.\n\n\n\n## Jostein Gaarder\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "15f47f80-0c23-401a-8052-8e3d1967cf4d"}
+{"url": "https://www.gopromotion.no/sortiment/usb-data/musematter/426721890/mousepad-textile-wristrest", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00436.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:00:41Z", "text": "### Mousepad Textile wristrest\n\nForbygg musearm gjennom \u013a ta i bruk denne musematte med h\u013andleddst\u0159tte. Produsert med memory foam som former seg etter ditt h\u013andledd n\u013ar du jobber. Musematten har en underside av naturgummi og tekstil p\u013a overflaten med stor plass for trykk og informasjon. En musematte for din framtid.\n\n-----\n** Priser**\n| -------- | ------ | ------ | ------ | ------ |\n| Pris/stk | 218,00 | 198,00 | 178,00 | 158,00 |\n### New Wave Profile\n\nNew Wave Profile er en gruppering p\u013a 23 bedrifter i Norge og ytterligere 130 i resten av norden. Vi best\u013ar av uavhengige profilselskaper som etablerte et samarbeid med v\u013ar hovedleverand\u0159r New Wave Group allerede i 1998. New Wave Group er et svensk b\u0159rsnotert selskap med sterk fokus p\u013a profilering og med en meget sterk varemerkeportef\u0159lje. Sammen jobber vi for \u013a skape en attraktiv og effektiv profilering for de nordiske selskapene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1d5ae356-0b0e-4722-97fc-89b69eda482b"}
+{"url": "https://www.folloliftutleie.no/produkter/diesel-bomlifter/genie-s-85/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00350.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:12:23Z", "text": "# Genie S-85\n\nProdukter \\> Diesel bomlifter \\> Genie S-85\n\n\n\nGenie S-85 er en bomlift som er beregnet til utend\u00f8rs bruk og er ideel for generelle konstruksjons- og vedlikeholdsprosjekter. Liften har en arbeidsh\u00f8yde p\u00e5 28m, med en kapasitet p\u00e5 227 kg i plattformen. Liftens svingradius gir enkel man\u00f8vering p\u00e5 ulike arbeidsomr\u00e5der. Leveres med jib og vridbar kurv.\n\n|                         |          |\n| ----------------------- | -------- |\n| Arbeidsh\u00f8yde            | 27,90 m  |\n| Plattformh\u00f8yde          | 25,90 m  |\n| Maks plattformkapasitet | 227 kg   |\n| Vekt                    | 16000 kg |\n| Rekkevidde              | 23,30 m  |\n| Transporth\u00f8yde          | 2,8 m    |\n| Transportbredde         | 2,50 m   |\n\n    Tekniske data \n\nVi hjelper deg \u00e5 velge riktig lift etter ditt behov\\!\n\nVelger du oss gj\u00f8r du et b\u00e5de trygt og rimeligere valg\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "af534e78-0fd0-45af-9f34-b64dea1cd3eb"}
+{"url": "https://normit.no/om-oss/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00136.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:20:24Z", "text": "##### Norwegian centre for Minimally invasive image guided Therapy and medical technologies, NorMIT, er et samarbeid mellom Fremtidens Operasjonsrom (FOR)\u00a0ved St. Olavs Hospital i Trondheim\u00a0og Intervensjonssenteret ved Oslo universitetssykehus (OUS).\n\n##### Oppstarten skjedde i juni 2014 med st\u00f8tte fra Norges Forskningsr\u00e5d, og NorMIT er et fem\u00e5rig prosjekt med form\u00e5l \u00e5 bygge kompetanse og innovasjon innen h\u00f8yteknologisk medisin.\n\nVi tilbyr en nasjonal infrastruktur for bildeveiledet behandling som kan benyttes av alle helseinstitusjoner og universitet i Norge, samt medisinsk-teknologiske industriforetak.\n\nInfrastrukturen er lokalisert b\u00e5de ved Oslo universitetssykehus og St. Olavs Hospital/NTNU i Trondheim.\n\n**Organisasjon:  \n**Prosjekteier er St. Olavs Hospital\n\nLeder er Jan Gunnar Skog\u00e5s, daglig leder Fremtidens Operasjonsrom. Nestleder er professor i medisinsk teknologi, Toril A. Nagelhus Hernes\n\nNorMIT-koordinator er Gunnar Gjeldnes\n\n**F\u00f8lgende institusjoner deltar i NorMIT:  \n**\u2013 Oslo universitetssykehus, OUS, Intervensjonssenteret\n\n\u2013 St. Olavs Hospital, Fremtidens Operasjonsrom\n\n\u2013 Norges teknisk-vitenskapelige universitet, NTNU\n\n\u2013 Universitetet i Oslo, UiO\n\n\u2013\u00a0SINTEF\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fe5c4d6d-7edb-4928-a395-8dde7cc50e04"}
+{"url": "https://www.fhi.no/nyheter/2023/hosten-er-sesong-for-harepest/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00793.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:47:45Z", "text": "# H\u00f8sten er sesong for harepest\n\n Publisert  27.09.2023\n\nFHI ser en \u00f8kning i antall personer smittet av harepest (tularemi). H\u00f8sten er normalt tiden for harepest, og de som ferdes i skog og mark b\u00f8r v\u00e6re oppmerksomme p\u00e5 hvordan man kan unng\u00e5 sykdommen.\n\nDet er hittil meldt 54 personer smittet av harepest i august og september rapportert til FHIs meldesystem MSIS, med totalt 70 tilfeller s\u00e5 langt i 2023. De fleste tilfellene er rapportert fra Viken, Oslo, Tr\u00f8ndelag og Innlandet. Det er flere tilfeller enn det man har sett i samme periode de tre foreg\u00e5ende \u00e5rene.\u00a0\n\n| M\u00e5ned      | **2019** | **2020** | **2021** | **2022** | **2023** |\n| ---------- | :------: | :------: | :------: | :------: | :------: |\n| Januar     |    3     |    3     |    7     |    3     |    3     |\n| Februar    |    1     |    2     |    2     |    1     |    2     |\n| Mars       |    \\-    |    \\-    |    7     |    3     |    2     |\n| April      |    \\-    |    1     |    2     |    \\-    |    \\-    |\n| Mai        |    1     |    \\-    |    1     |    \\-    |    4     |\n| Juni       |    \\-    |    2     |    3     |    4     |    2     |\n| Juli       |    3     |    3     |    7     |    5     |    3     |\n| August     |    74    |    15    |    15    |    14    |    26    |\n| September  |    59    |    20    |    20    |    10    |    28    |\n| Oktober    |    32    |    15    |    16    |    13    |    \\-    |\n| November   |    8     |    23    |    11    |    2     |    \\-    |\n| Desember   |    2     |    15    |    4     |    3     |    \\-    |\n| **Totalt** |   183    |    99    |    95    |    58    |    70    |\n\nTabell: Antall tilfeller med harepest per m\u00e5ned meldt til MSIS i perioden 2019 tom. 26.09.23.\u00a0Caption\n\nI Sverige\u00a0rapporterer Folkh\u00e4lsomyndigheten ogs\u00e5 om en \u00f8kning av personer smittet av harepest sammenlignet med de foreg\u00e5ende \u00e5rene. Hittil i \u00e5r er 344 personer fra 15 regioner smittet med harepest.\n\n\u2013 Vi \u00f8nsker \u00e5 gj\u00f8re folk, spesielt de som ferdes mye ute i skog og mark, oppmerksomme p\u00e5 sykdommen og hvordan man kan forebygge smitte, sier seniorforsker Tone Bjordal Johansen ved FHI.\n\n## R\u00e5d for \u00e5 unng\u00e5 smitte med harepest\n\n  - V\u00e6r forsiktig med \u00e5 h\u00e5ndtere d\u00f8de eller syke harer og sm\u00e5gnagere.\n  - Unng\u00e5 \u00e5 drikke vann direkte fra naturen.\n  - V\u00e6r forsiktig ved feiing av muselort eller andre aktiviteter der muselort kan virvles opp og pustes inn.\n  - \u00a0Beskytt deg mot mygg og fl\u00e5tt n\u00e5r du ferdes i naturen.\n\n## Flere smittem\u00e5ter\n\nMennesker kan smittes p\u00e5 flere m\u00e5ter:\n\n  - gjennom direkte kontakt med syke eller d\u00f8de harer eller sm\u00e5gnagere\n  - via forurenset drikkevann, for eksempel dersom d\u00f8de mus eller lemen infiserer br\u00f8nner, bekker og andre vannkilder\n  - ved \u00e5 puste inn forurenset st\u00f8v, for eksempel feiing av muselort, opprydding av musebol eller stabling av ved\n  - ved myggstikk- og fl\u00e5ttbitt, ettersom mygg og fl\u00e5tt kan v\u00e6re b\u00e6rer av bakterien som gir harepest\n\n## Gir vanligvis mild sykdom\n\nHarepest er en smittsom sykdom som kan overf\u00f8res fra dyr til mennesker. Harepest gir normalt et forholdsvis mildt sykdomsbilde hos mennesker. Sykdommen starter vanligvis med akutt feber, frysninger, hodepine og tr\u00f8tthet. Harepest behandles med antibiotika. Ubehandlet kan sykdomsforl\u00f8pet v\u00e6re langvarig.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "55bd583b-58a7-4b4f-88f8-6a4493276a9d"}
+{"url": "https://www.ffksupporter.no/forum/emne.php?eid=12755&side=4&fid=217713", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00788.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:04:56Z", "text": "# Utesteder Fredrikstad (les: Den store avsporingstr\u00e5den)\n\n### Magnum\n\nLagt til: 03 jul 09, 21:56  \n\nTja.. Har vel is\u00e5fall hard konkurranse med et par tusen andre tr\u00e5der som har sklidd ut til \u00e5 bli en diskusjon om TKK, hvorvidt BRH er slemme gutter eller ikke, om Keikos innlegg og masse andre personangrep. \n\nah, genialt, n\u00e5 fikk vi et p\u00e5skudd for \u00e5 trekke inn BRH ogs\u00e5\u00a0\n\n###### Opprinnelig postet av Lemmy\nPretty much\\!\n\n\u00c5 se Aune og Vebj\u00f8rn Sand sammen er fascinerende. Vebj\u00f8rn framst\u00e5r da som noe bortimot verdens mest jordn\u00e6re mann.\n\n### Magnum\n\n  \n  \nBle medlem: 31 aug 06  \nLagt til: 03 jul 09, 22:05  \n\n###### Opprinnelig postet av Holters\n\n149 i IQ... Hva slags test er det egentlig snakk om? En p\u00e5 start.no? Jeg oppfordrer herved til \u00e5 ta en mensatest eller lignende. :)\n\nDet har jeg gjort\\! \u00a0Sammen med denialsander. Kanskje vi skal starte en tippekonkurranse om hvem av oss som \"vant\"? Vinneren f\u00e5r et FFK-klistremerke. \n\nNei, forresten... En av oss blir sannsynligvis djupt s\u00e5ra og vonbroten over hvor liten tiltru v\u00e5re medforumanter har til oss.\n\nN\u00e5r vi f\u00f8rst er inne p\u00e5 avsporinger, s\u00e5 sitter jeg akkurat n\u00e5 p\u00e5 rom 114 p\u00e5 Hotell Flora i G\u00f6teborg over et glass kald Mariestads Export. Tenkte det kanskje var av interesse.\n\n### Lemmy\n\n  \nBle medlem: 16 jul 05  \nLagt til: 03 jul 09, 22:14  \n\nSeg selv, sitt liv og virke, champagne, sex og damer?\n\nPretty much\\!\n\n\u00c5 se Aune og Vebj\u00f8rn Sand sammen er fascinerende. Vebj\u00f8rn framst\u00e5r da som noe bortimot verdens mest jordn\u00e6re mann.\n\nVebj\u00f8rn er jo spesiell, men virker jo veldig normal sammenlignet med broren sin. Det verste er at jeg tror ikke Aune k\u00f8dder, han er faktisk s\u00e5nn... Men husker Vebj\u00f8rn snakket om mannsidealer p\u00e5 Skavlan.. Han mente da at det kun fantes kapitalistiske mannsidealer, og at kvinnen gjennom sin sykliske menstruasjon og deres f\u00f8dsler var mye tryggere i sin kvinnelighet enn vi menn er.. Ooookaaay.\n\nSpesiell familie. Men faren, \u00d8ivind, er utrolig hyggelig. :-)\n\n### klausGUMP\n\nLagt til: 03 jul 09, 22:16  \n\n###### Opprinnelig postet av Magnum\n\n> N\u00e5r vi f\u00f8rst er inne p\u00e5 avsporinger, s\u00e5 sitter jeg akkurat n\u00e5 p\u00e5 rom 114 p\u00e5 Hotell Flora i G\u00f6teborg over et glass kald Mariestads Export. Tenkte det kanskje var av interesse.\n\nHA\\! N\u00e5 kan du vente deg 10 pizza'er og et eskortebes\u00f8k... kos deg\\!\u00a0\n\nLagt til: 03 jul 09, 22:24  \n\n###### Opprinnelig postet av Lemmy\n\n> Spesiell familie. Men faren, \u00d8ivind, er utrolig hyggelig. :-)\n\nBor i det beste nabolaget p\u00e5 Hvaler gj\u00f8r han og\\! :p\n\n### Magnum\n\nHA\\! N\u00e5 kan du vente deg 10 pizza'er og et eskortebes\u00f8k... kos deg\\!\u00a0\n\nSp\u00f8rs om familien vil sette pris p\u00e5 det sistnevnte. \n\nSant. Vi f\u00e5r s\u00f8rge for at det heller blir ti eskortebes\u00f8k og \u00e9n pizza... \n\n### KeJ\n\n  \n\u00a0Spesiell familie. Men faren, \u00d8ivind, er utrolig hyggelig. :-)\n\njoda, og mor Kari er ikke helt borte hu heller...\n\n###### Opprinnelig postet av KeJ\n\n> og 1903, om du er den jeg tror du er, ja s\u00e5 hadde vel du henne som klassekontakt eller no s\u00e5nt om jeg ikke husker feil...\n\nNja, nesten riktig i s\u00e5 fall. Heimkunnskap og noe strikkegreier p\u00e5 \u00c5ttekanten i hvert fall. Samt \u00d8yvind i tegning og forming eller hva det het.\n\n  \nLagt til: 04 jul 09, 16:54  \n\n###### Opprinnelig postet av FFK1903\n\n###### Opprinnelig postet av KeJ\n\n> og 1903, om du er den jeg tror du er, ja s\u00e5 hadde vel du henne som klassekontakt eller no s\u00e5nt om jeg ikke husker feil...\n\nNja, nesten riktig i s\u00e5 fall. Heimkunnskap og noe strikkegreier p\u00e5 \u00c5ttekanten i hvert fall. Samt \u00d8yvind i tegning og forming eller hva det het.\n\nah, du fikk ogs\u00e5 gleden av \u00e5 tegne med linjaler osv...\n\nmener \u00e5 huske at du var en habil sjakkspiller, har jeg plassert deg rett da??? Eller var det trekkspill eller munnspill tro?\n\nnei mener s\u00e5 bestemt det var sjakk\n\nEndret: 04 jul 09, 17:48  \nEndret av: FFK1903\n\n###### Opprinnelig postet av KeJ\n\n> mener \u00e5 huske at du var en habil sjakkspiller, har jeg plassert deg rett da??? Eller var det trekkspill eller munnspill tro?\n\nnei mener s\u00e5 bestemt det var sjakk\n\nN\u00e5 begynner det nesten \u00e5 bli skummelt\\! Det stemmer det du skriver her og gitt. 60-70 pokaler til tross, noen habil spiller ble jeg vel aldri ;)\n\nOkey, du bodde rett over \u00c5ttekanten omtrent, gjorde du ikke? Litt research m\u00e5tte til :p\n\n### dracula\n\n  \nLagt til: 04 jul 09, 18:19  \n\nForslag, hvorfoe m\u00f8tes dere ikke over et glass p\u00e5 et utested i Fredrikstad, s\u00e5 er tr\u00e5den spola tilbake. Sk\u00e5l\\!\\!\n\n###### Opprinnelig postet av KeJ\n\n> mener \u00e5 huske at du var en habil sjakkspiller, har jeg plassert deg rett da??? Eller var det trekkspill eller munnspill tro?\n\nnei mener s\u00e5 bestemt det var sjakk\n\nN\u00e5 begynner det nesten \u00e5 bli skummelt\\! Det stemmer det du skriver her og gitt. 60-70 pokaler til tross, noen habil spiller ble jeg vel aldri ;)\n\nOkey, du bodde rett over \u00c5ttekanten omtrent, gjorde du ikke? Litt research m\u00e5tte til :p\n\nSkummelt, muahahahaha... N\u00e5 har du jo reneste KRIPOS etter deg\n\nneida, gjorde nok ikke det. men du er f\u00f8dt i 80 om ikke jeg tar feil, alts\u00e5 gikk du i klassen til min s\u00f8ster\u00a0\n\nAlternativt gikk du klassen til Skovly, Holt og den gjengen der... alts\u00e5 f\u00f8dt 79...\n\n\u00a0\n###### Opprinnelig postet av dracula\n\nForslag, hvorfoe m\u00f8tes dere ikke over et glass p\u00e5 et utested i Fredrikstad, s\u00e5 er tr\u00e5den spola tilbake. Sk\u00e5l\\!\\!\n\n\u00a0\nhele poenget n\u00e5 er jo avsporingen...\n\nLagt til: 05 jul 09, 11:24  \n\n> mener \u00e5 huske at du var en habil sjakkspiller, har jeg plassert deg rett da??? Eller var det trekkspill eller munnspill tro?\n\nnei mener s\u00e5 bestemt det var sjakk\n\nN\u00e5 begynner det nesten \u00e5 bli skummelt\\! Det stemmer det du skriver her og gitt. 60-70 pokaler til tross, noen habil spiller ble jeg vel aldri ;)\n\nOkey, du bodde rett over \u00c5ttekanten omtrent, gjorde du ikke? Litt research m\u00e5tte til :p\n\n\u00a0\nHar du v\u00e6rt en habil sjakkspiller? I Fredrikstad sjakklubb eller? Da kjenner du sikkert til onkelen min som er sv\u00e6rt aktiv der, eller har hvertfall v\u00e6rt det\n\n\\---------------------------\n\nR\u00f8d hvit til jeg d\u00f8r:)\n\n    \n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "ef1b1c40-871f-467b-a307-d1d1ae0a68c6"}
+{"url": "https://www.digi.no/artikler/nye-domener-for-asiatiske-nettsider/207566", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00023.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:05:36Z", "text": "# Nye domener for asiatiske nettsider\n\nEinar Ryvarden\n\n9\\. okt. 2007 - 09:49\n\nMed ujevne mellomrom lanseres det nye s\u00e5kalte toppdomener - nettadresser som alle kan bruke p\u00e5 linje med .com, .eu og .org.\n\nN\u00e5 starter Hong-Kong-selselskapet Dot.Asia, salget av .asia-adresser. Det er offentlige organisasjoner som f\u00e5r rett til \u00e5 registere adresser f\u00f8rst og s\u00e5 blir det budkrig om de adressene flere vil ha.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2f2f37f5-dfa8-41dc-92ce-29b3359b72f3"}
+{"url": "https://integrertkjokkenet.ru/vakumpakke-klr/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00759.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:18:23Z", "text": "## Integrert kjokkenet\n\n## Vakumpakke kl\u00e6r\n\nSt\u00f8rste utvalget av merker og kl\u00e6r. Rask Frakt \u2013 Kj\u00f8p N\u00e5\\! Kjente merkevarer til gode priser. Kj\u00f8p dine kl\u00e6r p\u00e5 nettet hos Ellos\\! Finn og kj\u00f8p dine favoritter online p\u00e5 Ellos. Bestill n\u00e5 p\u00e5 Jula. Under testen har vi lagt til grunn at dette er maskiner til hjemmebruk. Det finnes andre modeller som er bedre egnet for bruk p\u00e5 storkj\u00f8kken, restauranter eller i industri.\n\nDette er maskiner som er beregnet for bruk p\u00e5 kj\u00f8kkenet, og m\u00e5 ikke forveksles med den typen utstyr som brukes sammen med en st\u00f8vsuger til \u00e5 pakke kl\u00e6r, puter og dyner. Her er de beste, if\u00f8lge svensk test. Kj\u00f8per du kylling eller oksekj\u00f8tt i store pakker og vil spare noe til senere, er det en fordel \u00e5 kunne vakuumere\u00a0for \u00e5 fjerne oksygenet helt. Oksygen forringer kj\u00f8ttet fordi det\u00a0kan bidra til \u00f8kt vekst av bakterier, forklarer seniorforsker i Nofima, Marit Kvalv\u00e5g Pettersen.\n\nDette gjelder alts\u00e5 hvis du har \u00e5pnet pakken og ikke bruker alt med det samme. Kj\u00f8per du kyllingfilet i butikken, tjener du ingenting p\u00e5 \u00e5 pakke om f\u00f8r du fryser den ned eller oppbevarer den i kj\u00f8leskapet. I tillegg til at all luft suges ut av posen, vil vakuumposen\u00a0bidra til at produktkvaliteten bevares, fordi den er ganske\u00a0tett. See full list on coop.\n\nPRAKTISK: Du f\u00e5r kj\u00f8pt poser i forskjellige st\u00f8rrelser, eller p\u00e5 rull. Da kan du tilpasse st\u00f8rrelsen til hva det skal v\u00e6re.\n\nMange poser kommer p\u00e5 rull, og du kan derfor tilpasse st\u00f8rrelsen etter r\u00e5varen. Posene kan ogs\u00e5 v\u00e6re smarte \u00e5 ta med p\u00e5 tur, da de blir komprimerte og tar liten plass i sekken. SOUS-VIDE: Legg hele pakken i vann, og du f\u00e5r et utrolig saftig resultat. FOTO: Istock Sous-vide er blitt en popul\u00e6r m\u00e5te \u00e5 tilberede mat p\u00e5, og gir nydelig resultat.\n\n\n\nKj\u00f8tt blir m\u00f8rt som sm\u00f8r, og maten bevarer den gode smaken og fargen. Husk \u00e5 sjekke at emballasjen er testet for det form\u00e5let du \u00f8nsker \u00e5 bruke den til. Vet du hvilke matvarer som b\u00f8r ligge i kj\u00f8leskapet \u2013 og hvilke som ikke b\u00f8r ligge der?\n\nTIL NESTE JUL: Om s\u00f8lvbestikket f\u00e5r lufta seg en gang i \u00e5ret, kan det v\u00e6re lurt \u00e5 vakuumpakke det i mellomtida. FOTO: Scanpix Vil du ikke at s\u00f8lvbestikket du arvet av farmor skal bli stygt og skjoldete?\n\nMetoden er perfekt for \u00e5 holde oksygenet unna smykkene dine ogs\u00e5. TETTPAKKA: Utrolig hvor mye mer du f\u00e5r plass til i kofferten.\n\nKl\u00e6rne tar mindre plass og forringes ikke av oksygen som ellers trenger inn i posen. Slik unng\u00e5r du for eksempel at hvitt t\u00f8y gulner. Ingenting slipper inn i vakuumposen. Vil du komplettere med flere produkter i samme serie?\n\nSammenlign pris p\u00e5 vakuumpakker. Vi hjelper deg \u00e5 velge blant 1varer. Vakuumposer for kl\u00e6r, stk. Se beste pris fra over 5butikker.\n\nSparer plass, og beskytter kl\u00e6rne mot vann, lukt, mugg, smuss og insekter. Doble glidel\u00e5s og doble sikkerhetsventiler for enkel og trygg lukking.\n\nSpar penge p\u00e5 din madlavning Ofte er der penge at spare hvis du k\u00f8ber stort ind. Utrolig praktiske poser som kan brukes flere ganger og passer til de fleste vakuumpakkere.\n\nDet er lett \u00e5 suge ut luften med en st\u00f8vsuger. Kj\u00f8p vakumposer til mat sous vide poser til vakumpakkemaskin i nettbutikk. Poser til vakumpakker for vakumpakking av mat som kj\u00f8tt, fisk. Jeg holder p\u00e5 \u00e5 planlegge flytting, og jeg skal flytte ganske langt.\n\n\n\nS\u00e5 det blir dyr transport. For en del \u00e5r siden s\u00e5 jeg en TV-reklame om vakum-plastpose-system der kl\u00e6r, dyner, puter mm. Vakumpakke kl\u00e6r i vanlige plastposer, g\u00e5r det an? Posene finnes i forskjellige st\u00f8rrelser, og kan vakumpakke kl\u00e6r ne dine s\u00e5 de tar mye mindre plass i sekken.\n\nVi bruker cookies hovedsaklig til \u00e5 lagre innloggingsdetaljer og huske hva du har puttet i handlekurven din. Vi diskuterte vakuumposer i denne diskusjonen. Jeg kj\u00f8pte rimelige poser p\u00e5 Ebay, og i dag pr\u00f8vde vi ut for f\u00f8rste gang.\n\n\nEkstra dyner og puter tar ofte stor plass. Legg derfor dynen og puten i en s\u00f8ppelsekk og sug ut luften i med en st\u00f8vsuger.\n\nDa vil du oppn\u00e5 en slags vakumpakke effekt og plassbehoved reduseres betraktelig.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8ea009fa-c503-45cf-9d85-fb29dd92bd7f"}
+{"url": "https://www.bike.no/nyheter/spennende-bygg/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00759.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:05:19Z", "text": "# Spennende bygg\n\n  -     4 februar, 2015 \n  -     Bike \n\n\u00c5 oppgradere og forbedre eldre motorsykler kan v\u00e6re b\u00e5de l\u00e6rerikt og sosialt i tillegg til ren garasjeterapi. P\u00e5 bildene ser du en Suzuki 1100-kubikker fra 1984 som for tiden gjennomg\u00e5r en kraftig fornyelse.\u00a0\n\nVi kommer tilbake med detaljer, fete bilder og mest trolig en liten kj\u00f8reopplevelse av denne motorsykkelen i en senere utgave av Bike. Planen er at Suzukien skal bli registrert til vanlig gatebruk, men den  \nskal ogs\u00e5 f\u00e5 med seg et par dragrace-konkurranser i l\u00f8pet av denne sesongen. Da med en annen motor.\n\nBygget byr p\u00e5 mange detaljer og snedige modifikasjoner som vi skal g\u00e5 n\u00e6rmere inn p\u00e5 n\u00e5r den er helt ferdig. Vi \u00f8nsker byggherrene lykke til videre s\u00e5 lenge\\!\n\nVet du om noen spennende bygg som vi b\u00f8r ta en titt p\u00e5? Send meg en e-post p\u00e5 email@example.com, da vel.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "46d3aac1-4e57-41eb-bd64-7ac77a339907"}
+{"url": "https://www.digi.no/artikler/mannefall-i-netscape-aol-i-vakuum/333511", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00023.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:21:47Z", "text": "# Mannefall i Netscape - AOL i vakuum\n\n### En rekke toppsjefer planlegger \u00e5 forlate Netscape Communications web-tjenester, noe som kan skape store vansker for den nye eieren America Online Inc. (AOL).\n\n\u00d8ystein Kvistad\n\n15\\. apr. 1999 - 01:03\n\nIf\u00f8lge *Wall Street Journal* ventes **Mike Homer**, lederen for Netcenter-enheten, om kort tid \u00e5 annonsere at han tar seg seks \"sabbatsuker\" i p\u00e5vente av at hans kone skal nedkomme med ekteparets f\u00f8rste barn. Han sier til avisen at han akter \u00e5 se seg om etter andre mulige lederroller innen AOL s\u00e5 fort han er tilbake, selv om flere av Homers kolleger sier at de tror han ikke blir med p\u00e5 veien videre.\n\nAndre toppleder som helt sikkert vil forlate Netcenter i l\u00f8pet av de n\u00e6rmeste m\u00e5nedene er if\u00f8lge kilder i Netscape programmeringssjef **Maria Wilhelm**, strategisk utviklingssjef **Jennifer Bailey**, markedssjef **Jeff Treuhaft** og finansdirekt\u00f8r **Andy Volkmann**.\n\nAOL vil ikke kommentere at Netscape lekker i alle ender, men henviser til en talskvinne i Netscape som p\u00e5 sin side svarer med at \"94 prosent av de ansatte i Netscape som ble tilbudt videre jobb i AOL tross alt benyttet seg av tilbudet\".\n\nNetscapes toppsjef, **Jim Barksdale**, har for lengst annonsert at han akter \u00e5 trekke seg ut fra selskapet (se egen sak). Han flytter til sin nye multimillionerdollars villa i Palo Alto i California, hvorfra han akter \u00e5 styre sin nye virksomhet som investor i nye Internett-selskaper. I tillegg skal han sponse George W. Bush presidentkandidatur, og s\u00e5nt koster jo penger..\n\nAndre som har forlatt eller akter \u00e5 forlate Netscape p\u00e5 grunn av andre jobbtilbud, er **Rosanne Siino** - nestleder for selskapets bedriftskommunikasjon, **Roberta Katz** - som koordinerte Netscapes involvering i myndighetenes s\u00f8ksm\u00e5l mot Microsoft, og **Peter Harter** i Netscapes s\u00e5kalte \"global public-policy counsel\"\n\nMen tross alt - den kanskje viktigste av alle \"netscapere\", medgr\u00fcnder **Marc Andreessen** - fortsetter i selskapet. Han blir teknologisjef i det fusjonerte Netscape/AOL.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f388c5bb-20b9-4046-8017-c95819564a40"}
+{"url": "https://www.vaehk.no/ettersokskurs/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00036.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:47:31Z", "text": "Vest Agder Elghund klubb og Vest Agder Dachs hund klubb holder kurset \u00abEtters\u00f8k videreg\u00e5ende del 2 p\u00e5 Laudal Skytebane i Marnardal **L\u00d8RDAG 25.FEBRUAR.**\n\nKursledere er: Torfinn Thomassen og Kristian Hestv\u00e5g.\n\nEtters\u00f8k videreg\u00e5ende del 1 tas p\u00e5 nett f\u00f8r del 2.\n\nhttps://www.trainingportal.no/mintra/p/miljodirektoratet\n\n**Kursavgift:** Pris for medlemmer i klubben er 1500kr. Ikke medlemmer betaler 250kr ekstra per kurs.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0ecbde2e-2e7e-4ab4-a433-ffe907cb9485"}
+{"url": "https://iamannitian.com/libra-sagittarius-compatibility-love-4365", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00319.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:42:29Z", "text": "  \n\n      - Intimitetskompatibilitet mellom Vekten og Skytten\n  - Libra and Sagittarius: Planetary Rulers\n      - Forholdselementer for Vekten og Skyttenes kompatibilitet\n  - Vekten og Skytten Kompatibilitet: Samlet vurdering\n  - Sammendrag: Vekten og Skytten elsker kompatibilitet\n  - Les ogs\u00e5: Libra Love Compatibility with 12 Star Signs\n\nKombinasjonen din er himmelsk. Fusjonen din er faktisk et paradis for dere begge. Dere kommer sammen i harmoni. Du s\u00f8rger alltid for at dere begge forholder dere til hverandre i fred og kj\u00e6rlighet i en Libra og Skytten kompatibilitet. Det faktum at dere begge er to tegn fra hverandre, er en grunn til den brede og unike forbindelsen dere begge har sammen.\n\nEn annen ting som er kjent for dere to er at Vekten og Skytten horoskop match er deres forst\u00e5else. De pr\u00f8ver alltid \u00e5 holde hverandres ord. Dette forholdet vil v\u00e6re et sensibiliserende og sv\u00e6rt p\u00e5litelig forhold p\u00e5 grunn av kj\u00e6rlighet til eventyr dere begge har. Dere to vil finne hverandre spennende og klare til \u00e5 holde liv i forholdet.\n\n##  **Vekten og Skytten: Kj\u00e6rlighet og f\u00f8lelsesmessig kompatibilitet** \n\n **Er Libraer og Skytten en god kamp?** Den f\u00f8lelsesmessige kompatibiliteten i forholdet ditt er veldig bra og til og med en av dyrekretsens beste. Forholdet ditt viser at dere begge er en av de mest kompatible par . Det er slik at du alltid er klar til \u00e5 st\u00e5 inn for kj\u00e6resten din hver gang. Det er litt forvirrende for noen av dere \u00e5 g\u00e5 f\u00f8lelsesmessig med andre. Imidlertid vil kj\u00e6resten din v\u00e6re f\u00f8lelsesmessig knyttet til deg.\n\nSelv om du har Venus som din hersker, vil du v\u00e6re sv\u00e6rt intelligent, akkurat som din elsker. Du vil ogs\u00e5 kunne kommunisere godt til mennesker gjennom elementet ditt. Sosialt vil du tilpasse deg alle situasjoner som oppst\u00e5r i livet. Din kj\u00e6reste er en veldig lidenskapelig kj\u00e6reste med mye filosofi. Hvis du ikke er forsiktig, vil din kj\u00e6reste miste f\u00f8lelsene sine og v\u00e6re mer lidenskapelig opptatt av filosofi. En balanse vil bli opprettet i dette forholdet n\u00e5r du finner et m\u00f8tepunkt for hverandre.\n\n## \n\n##  **Vekten og Skytten: Livskompatibilitet** \n\nEt forhold mellom deg og en innf\u00f8dt av Skytten er en dr\u00f8m som g\u00e5r i oppfyllelse. Dette er tilfelle at Vekten og Skytten ville lage begge deler store elskere og venner . Dere vil begge finne det veldig enkelt \u00e5 forst\u00e5 hverandre. Du vil alltid holde kontakten med din elskendes \u00e5nd. P\u00e5 den annen side holder kj\u00e6resten din kontakten med sjelen din.\n\nDet at du har et vakkert sinn som er veldig opptatt av kunst og skj\u00f8nnhet, er et pluss for deg i kj\u00e6rlighetskompatibiliteten. Dette er fordi du elsker en elsker av eventyr og reiser. Dere begge, n\u00e5r de er kombinert, vil oppleve det beste eventyret noensinne. En av tingene som gj\u00f8r dette forholdet bedre er optimismen og positiviteten i dette forholdet. Problemer oppst\u00e5r sjelden uten en l\u00f8sning fra noen av dere.\n\nKj\u00e6resten din kan skade f\u00f8lelsene dine p\u00e5 grunn av hans / hennes evne til \u00e5 snakke uten \u00e5 tenke. Mesteparten av tiden synes du det er veldig vanskelig \u00e5 takle din elskers uf\u00f8lsomhet. Du kan v\u00e6re for emosjonell til \u00e5 kontrollere kj\u00e6rlens oppf\u00f8rsel. Dette er sannsynligvis pga diplomatiet ditt og ditt hat mot konflikt. Du l\u00f8per ofte etter ting som vil glatte opp Vekten og Skytten din sammen. Bortsett fra dette, er det ofte lett for dere \u00e5 tilgi hverandre enkelt og raskt.\n\n###  **Tillitskompatibilitet mellom Vekten og Skytten** \n\nFor at dette forholdet skal streve, m\u00e5 det v\u00e6re tillit til enhver tid. Dere trenger ikke \u00e5 f\u00e5 forholdet til \u00e5 bli fort\u00e6rt av frykt, sinne eller hat; den beste m\u00e5ten du noen gang kan gj\u00f8re er \u00e5 gj\u00f8re kj\u00e6resten din misunnelig. Kj\u00e6rlighetslivet mellom deg og din kj\u00e6reste er knyttet til planeten Neptun. Neptune er p\u00e5 sin egen flink til \u00e5 utfordre tilliten. Dermed vil dere begge ha veldig vanskelig \u00e5 stole p\u00e5 kj\u00e6resten sin.\n\nBortsett fra dette krever du ofte mange ting fra kj\u00e6resten din i et Libra-Skytten ekteskap. I denne typen forhold kan dere begge finne det veldig vanskelig \u00e5 ikke utfordre hverandre n\u00e5r en dum id\u00e9 foresl\u00e5s. For at du skal ha en perfekt forhold , dere begge trenger ikke \u00e5 mistro hverandres oppf\u00f8rsel. Du pleier \u00e5 v\u00e6re mistroende p\u00e5 grunn av det urealistiske forholdet til forholdet ditt, men dette betyr ikke at han / hun er d\u00e5rlig.\n\n###  **Vekten og Skytten Kommunikasjonskompatibilitet** \n\nEvnen til \u00e5 ha kommunisert med hverandre er innebygd i at dere begge er gode med hverandre. Du har begge en forbindelse med Saturn, noe som gj\u00f8r det veldig enkelt \u00e5 kommunisere tankene dine. Mens kj\u00e6resten din har barnet i hjertet, har du et ford\u00f8mmende sinn.\n\nOfte er din elskers energi alltid p\u00e5 et veldig kreativt og lett individ som er veldig optimistisk om livet. Den beste personen til \u00e5 gj\u00f8re alt dette for deg er ingen andre enn en Libra. Det er veldig lovende \u00e5 oppdag den sanne naturen kunne ikke l\u00f8pe fra. Dermed synes stjernetegnene p\u00e5 Libra & Sagittarius det er veldig enkelt \u00e5 forholde seg til og snakke med hverandre uten problemer.\n\n> hvordan tegne et tessellm\u00f8nster\n\nI tillegg er egoet ditt alltid det du kjemper for for \u00e5 overvinne mye pr\u00f8vetid. Det faktum at dere begge skulle lage et intellektuelt team sammen uten problemer, er et pluss for forholdet deres. Hvis det er en ting som dere begge er gode p\u00e5, er dere begge flinke til \u00e5 utfylle hverandre kreativt. Forholdet ditt vil praktisk talt v\u00e6re ustoppelig intellektuelt.\n\n##  **Seksuell kompatibilitet: Vekten og Skytten** \n\n **Er Vekten og Skytten seksuelt kompatibel?** Intensiteten til egenskapene og naturen din avhenger bare av hvor emosjonell du er. Det er slik at intimt forhold som eksisterer mellom dere to kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 oppn\u00e5 og vil v\u00e6re basert p\u00e5 skj\u00f8nn. Du vil mest sannsynlig glede deg over sengestunder med kj\u00e6resten din. Faktisk finner du ham som den beste kampen for deg n\u00e5r det gjelder et seksuelt forhold.\n\nUnder sex er du alltid forn\u00f8yd og lykkelig. Ord, missiler eller forn\u00e6rmelser blir sjelden kastet mot hverandre under sex p\u00e5 grunn av forst\u00e5elsen. Det prim\u00e6re m\u00e5let du har er \u00e5 f\u00e5 kj\u00e6resten din til \u00e5 f\u00f8le seg bra. Dette ser ut til \u00e5 manifestere seg i din seksuelle dyktighet.\n\n###  **Intimitetskompatibilitet mellom Vekten og Skytten** \n\nMange ganger pr\u00f8ver du forskjellige ting for \u00e5 sette p\u00e5 kj\u00e6restens ansikt, et vakkert smil. Du synes det er veldig enkelt \u00e5 gj\u00f8re kj\u00e6rlens hjerte livlig. En annen hemmelig ting du gj\u00f8r, som er kjent for f\u00e5, er evne til \u00e5 v\u00e6re dynamisk . Begge to pr\u00f8ver ofte nye, forskjellige stiler for \u00e5 krydre det intime livet. Koblingen du har med Saturn, kan v\u00e6re selve grunnen til at forholdet ditt er mer stabilt enn kj\u00e6resten din. Samlet sett vil dere begge ha det veldig vanskelig \u00e5 forlate soverommet uten en ny runde.\n\n##  **Libra and Sagittarius: Planetary Rulers** \n\nPlanetherskerne i forholdet ditt er Venus og Jupiter. Venus er tilfeldigvis din hersker. Det representerer ogs\u00e5 kj\u00e6rlighet og penger. Du, som person, viser alltid kj\u00e6rlighet til personen du synes fortjener din kj\u00e6rlighet som et resultat av dette. Bortsett fra dette l\u00f8per du etter de luksuri\u00f8se tingene i livet.\n\nDu s\u00f8rger ofte for at du tjener mye penger som vil gj\u00f8re deg vellykket i livet. P\u00e5 den annen side styrer kj\u00e6resten din Jupiter partneren din, som tilfeldigvis er hersker for flaks og filosofi. Din kj\u00e6reste er alltid heldig og filosofisk i hans / hennes kj\u00e6rlighetskompatibilitet med deg. Faktisk er flaks du har i dette forholdet en grunn til lykken.\n\nMesteparten av tiden blir ideene og handlingene dine formet til din elskers filosofi. Din kj\u00e6reste er alltid p\u00e5 jakt etter kunnskap og nye ideer. Du er derimot et intellektuelt og sv\u00e6rt kreativt vesen. Dermed vil Libra og Skytten sammen arbeide h\u00e5nd i h\u00e5nd for \u00e5 skape brukbare ideer til forbedring av samfunnet.\n\n###  **Forholdselementer for Vekten og Skyttenes kompatibilitet** \n\nDet faktum at du er en luft sign mens kj\u00e6resten din er en Brann tegn har mange ting \u00e5 gj\u00f8re med deg. Det er slik at dere begge har en mye energi , som f\u00e5r deg til \u00e5 spre deg som en brann. Faktisk har vekter og skyttes solskilt en spesiell m\u00e5te \u00e5 jobbe hardt for \u00e5 gj\u00f8re det i livet. Forholdet ditt kan v\u00e6re varmt og kult, avhengig av situasjonen til ting.\n\nDet er slik at hvis dere begge kunne forholde seg godt til hverandre, vil dere f\u00e5 hverandres tillit. Som et luftskilt er det uanstrengt for deg \u00e5 gi fyr p\u00e5 kj\u00e6resten din. Det er ogs\u00e5 veldig enkelt for deg \u00e5 slukke brannen hvis du ikke er forsiktig. Vekten og Skyttens kompatibilitet og str\u00f8mmen av energi mellom dere er som et resultat av kombinasjonen av to ekstremt energiske vesener.\n\n##  **Vekten og Skytten Kompatibilitet: Samlet vurdering** \n\nDe **Vekten og Skyttens kompatibilitetspoeng for forholdet ditt er 71%** . Dette er over gjennomsnittet og viser at dere begge har en godt forhold sammen . Selv om dere begge vil ha mange problemer knyttet til hverandre noen ganger. Dette sier imidlertid ikke at dere ikke har et godt forhold til hverandre. F\u00f8lelsesmessig er du kompatibel, s\u00e5 vel som seksuelt. Dere er begge alltid klare til \u00e5 ta vare p\u00e5 hverandre godt.\n\n\n\n##  **Sammendrag:**  **Vekten og Skytten elsker kompatibilitet** \n\nDenne Libra og Skytten kompatibilitet vil v\u00e6re en av de beste relasjonene noensinne. Dette er fordi dere begge synes det er veldig bra lett \u00e5 f\u00e5 kontakt med f\u00f8lelsene dine . Dere utvikler ogs\u00e5 begge dine indre f\u00f8lelser sammen. Selv om dere begge ville ha mange kamper sammen, betyr ikke dette at dere vil g\u00e5 i stykker. En annen ting som setter dere begge til side, er f\u00f8lelsen av stolthet og barnslig overbevisning. Ofte har du vanskelig for \u00e5 takle din elskers barnslige tillit. Hvis det er noe i det hele tatt, er dere begge alltid klare til \u00e5 holde dere til forholdet.\n\n**1. Vekten og V\u00e6ren**\n\n**to. Vekten og Tyren**\n\n**3. Vekten og Gemini**\n\n**Fire. Vekten og kreft**\n\n**5. Vekten og Leo**\n\n> 9\\. juli dyrekretsen\n\n**6. Vekten og Jomfruen**\n\n**7. Vekten og Vekten**\n\n**8. Vekten og Skorpionen**\n\n**9. Vekten og Skytten**\n\n**10. Vekten og Steinbukken**\n\n**elleve. Vekten og Vannmannen**\n\n**12. Vekten og Fiskene**\n\nDel Med Vennene Dine:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3ca606fa-ad7f-468c-808f-69a1c4871a82"}
+{"url": "https://www.felleskatalogen.no/medisin-vet/belabel-vet-bela-pharm-742622", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00457.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:45:01Z", "text": "## Reseptgruppe C Reseptbelagt legemiddel.\n\nEgenskaper | Indikasjoner | Kontraindikasjoner | Bivirkninger | Forsiktighetsregler | Interaksjoner | Drektighet og laktasjon | Dosering | Overdosering og forgiftning | Tilbakeholdelsestider | Oppbevaring og holdbarhet | Andre opplysninger | Utlevering | Pakninger | SPC (preparatomtale)  \n  \n\nINFUSJONSV\u00c6SKE, oppl\u00f8sning 40\u00a0g/100 ml til hest, storfe, sau, geit, gris, hund og katt: *100\u00a0ml inneh.:* Glukosemonohydrat tilsv. glukose 40 g, vann til injeksjonsv\u00e6sker. Osmolaritet: 2220 mosmol\u200b/\u200bliter, pH 3,5-6,5 og kaloriverdi 6698 kJ\u200b/\u200bliter (1600 kcal\u200b/\u200bliter).\n\n  \n\n## Egenskaper\n\n Klassifisering: Hyperton glukoseoppl\u00f8sning.\n\n Virkningsmekanisme: Via glykolyse brytes glukose ned til pyruvat eller laktat som tilf\u00f8res sitronsyresyklusen og pentosefosfatsyklusen, og gir energi som adenosintrifosfat. Glukose virker diuretisk.\n\n Utskillelse: Overfl\u00f8dig glukose skilles ut via nyrene.\n\n  \n\n## Indikasjoner\u00a0\n\n***Hest, storfe, sau, geit, gris, hund og katt:***\n\n  - For delvis eller helt \u00e5 dekke et karbohydratbehov.\n  - Akutt hypoglykemi.\n\n***Storfe, sau og geit:***\n\n  - Ved metabolske symptomer med samtidig hypoglykemi (ketose).\n\n  \n## Kontraindikasjoner\n\nHyperglykemi, hyperhydrering, perifert \u00f8dem, anuri, acidose, elektrolyttunderskudd, hypoton dehydrering, bl\u00f8dninger i kranie eller ryggrad, ubehandlet diabetes mellitus, Addisons sykdom (hyperadrenokortisisme).\n\n  \n## Bivirkninger\n\n*Ukjent frekvens:* Hypervolemi, elektrolyttforstyrrelse (hypokalemi, hypomagnesemi, hypofosfatemi), hyperglykemi, glukosuri. Tromboflebitt p\u00e5 injeksjonsstedet (ved rask i.v. administrering i n\u00f8dstilfeller). Mangelfull infusjonsteknikk kan gi ekstravasasjon, infeksjon p\u00e5 injeksjonsstedet, lokal smerte, \u00e5reirritasjon, flebitt eller trombose.\n\n## Forsiktighetsregler\u00a0\n\nVed u\u00f8nskede hendelser stoppes infusjonen straks. Blod- og uringlukoseniv\u00e5, elektrolytt- og vannbalanse b\u00f8r overv\u00e5kes jevnlig. Ved h\u00f8ye doser b\u00f8r kalium og fosfat erstattes etter behov. Pga. osmotisk effekt vil det intravasale volumet \u00f8ke og preparatet skal derfor bare brukes i samsvar med nytte-\u200b/\u200brisikovurdering til dyr med hjerte-\u200b/\u200bkar- eller nyresykdom. Slik bruk krever sv\u00e6rt langsom infusjonshastighet og n\u00f8ye overv\u00e5kning for tegn p\u00e5 hyperhydrering, som f.eks. takypn\u00e9 og pusteproblemer. *S\u00e6rlige forholdsregler for personer som administrerer preparatet:* Ved utilsiktet selvinjeksjon, s\u00f8k legehjelp og vis pakningsvedlegget.\n\n  \n## Interaksjoner\u00a0\n\nKjent interaksjon med visse antibiotika (f.eks. betalaktamer, tetrasykliner, sulfadiasinnatrium) og heparin. Uforenlig med kalsiumdinatrium-EDTA, histamindisfosfat, warfarinnatrium og tiopentalnatrium. B\u00f8r ikke gis samtidig med, f\u00f8r eller etter administrering av blod gjennom det samme infusjonsutstyret, da det kan gi pseudo-agglutinasjon.\n\n  \n\n## Drektighet\u200b/\u200bLaktasjon\n\nSikkerhet er ikke klarlagt, brukes kun etter nytte-\u200b/\u200brisikovurdering.\n\n## Dosering\u00a0\n\nDosen tilpasses dyrets vekt samt \u00f8nsket energitilf\u00f8rsel og deles opp i flere infusjoner pr. dag. ***Storfe og hest:*** 500-1000\u00a0ml (tilsv. 200-400\u00a0g glukose) pr. d\u00f8gn. ***Sau, geit og gris:*** 125-250\u00a0ml (tilsv. 50-100\u00a0g glukose) pr. d\u00f8gn. *Hypoglykemi hos grisunger:* 1,87\u00a0ml (tilsv. 0,75\u00a0g glukose) hver 4.-6. time. ***Hund og katt:*** 12,5-62,5\u00a0ml (tilsv. 5-25\u00a0g glukose) pr. d\u00f8gn. ***Tilberedning\u200b/\u200bH\u00e5ndtering:*** Kun til engangsbruk. Bruk aseptisk teknikk. B\u00f8r oppn\u00e5 kroppstemperatur f\u00f8r bruk. Brukes kun hvis beholderen er uskadet og oppl\u00f8sningen er klar og uten synlige partikler. Skal ikke blandes med andre preparater, da forlikelighetsstudier mangler. ***Administrering:*** Gis langsomt i.v., infusjonsraten skal ikke overstige 0,5\u00a0ml/kg\u200b/\u200btime. Skal ikke gis s.c.\n\n  \n## Overdosering\u200b/\u200bForgiftning\n\nOverdosering av v\u00e6ske kan gi hyperhydrering, hypertoni og ekstravaskul\u00e6rt \u00f8dem, mulig klinisk tegn er pusteproblemer. I slike tilfeller m\u00e5 infusjonen minimeres eller stanses. Diuretika b\u00f8r gis, hvis n\u00f8dvendig gis oksygenterapi. Overdosering av glukose kan gi hyperglykemi, glukosuri og polyuri. Forbig\u00e5ende hyperglykemi kan unng\u00e5s med kontinuerlig drypp eller, for ikke-matproduserende dyr, ved samtidig tilf\u00f8rsel av insulin.\n\n  \n## Tilbakeholdelsestider\n\n## Oppbevaring og holdbarhet\u00a0\n\nIngen spesielle oppbevaringsbetingelser. Brukes umiddelbart etter anbrudd.\n\n  \n## Pakninger\n\nBelabel vet., INFUSJONSV\u00c6SKE, oppl\u00f8sning:\n\n| 40\u00a0g/100 ml | hest, storfe, sau, geit, gris, hund og katt | 12 \u00d7 500\u00a0ml (plastflaske) | 427456 | C     |\n\nAcidose (Syreforgiftning):  \n\nVed acidose synker pH-verdien i blodet til under normalverdi 7,35. Respiratorisk acidose oppst\u00e5r n\u00e5r kroppen ikke kan kvitte seg med karbondioksid via lungene p\u00e5 utpusten. Karbondioksid akkumuleres i blodet og senker pH-verdien. Respiratorisk acidose kan oppst\u00e5 ved redusert\u200b/\u200bopph\u00f8rt inn- og ut\u00e5nding, og ved enkelte kroniske lungesykdommer. Metabolsk acidose forekommer n\u00e5r sure restprodukter av fettsyrer opphopes i blodet. Denne typen acidose forekommer blant annet ved diabetes og ved sult, p\u00e5 grunn av stoffskifteforstyrrelser.\n\nAddisons sykdom:  \n\nSykdom som rammer binyrebarken og forverrer funksjonen. Normal produksjon av de viktige hormonene aldosteron og kortisol reduseres, hvilket medf\u00f8rer bl.a. tretthet, lavt blodtrykk, kvalme og svimmelhet. Sykdommen kan behandles ved \u00e5 tilf\u00f8re hormonene som legemidler.\n\nAnuri (Manglende diurese):  \n\nOpph\u00f8rt eller nesten opph\u00f8rt diurese (mindre enn 100\u00a0ml\u200b/\u200bdag). Kan oppst\u00e5 etter en alvorlig akutt nyreskade eller ved nyresykdom.\n\nDiabetes mellitus:  \n\nFinnes som to typer: Type 1 (insulinavhengig diabetes; skyldes at bukspyttkjertelen har for lav eller manglende insulinproduksjon), og type 2 (skyldes delvis at bukspyttkjertelen har for liten evne til insulinproduksjon, og delvis insulinresistens)\n\nDirektoratet for medisinske produkter (DMP):  \n\nTidligere \u00abStatens legemiddelverk\u00bb.\n\nDiuretika (Diuretikum, Urindrivende middel):  \n\nLegemidler som gj\u00f8r at urinmengden \u00f8ker. Dette f\u00f8rer til at kroppen kan kvitte seg med overfl\u00f8dig v\u00e6ske. Diuretika er ofte brukt ved for h\u00f8yt blodtrykk (hypertensjon). De kalles ogs\u00e5 vanndrivende eller urindrivende legemidler.\n\nElektrolytt:  \n\nElektrolytter er mineraler kroppen trenger. Blir det for lite eller for mye av et mineral kan det oppst\u00e5 elektrolyttforstyrrelser. Det kan da v\u00e6re n\u00f8dvendig med tiltak som justerer niv\u00e5ene.\n\nEMA (The European Medicines Agency):  \n\nDet europeiske legemiddelkontoret (EMA) har ansvar for den vitenskapelige evalueringen, hovedsakelig av innovative og h\u00f8yteknologiske legemidler utviklet av legemiddelselskaper for bruk i EU. EMA ble opprettet i 1995 for \u00e5 sikre best mulig utnyttelse av Europas vitenskapelige ressurser for evaluering av, tilsyn med og overv\u00e5kning av legemidler.\n\nFlebitt (Veneinflammasjon, Venebetennelse, \u00c5rebetennelse):  \n\nInflammasjon i en vene.\n\nForgiftning (Intoksikasjon):  \n\nTilstand som skyldes inntak av giftige stoffer, slik som legemidler, rusmidler, kjemikalier eller stoffer som finnes naturlig i dyr og planter, i en slik mengde at det kan f\u00f8re til alvorlig skade.\n\nGlukoseoppl\u00f8sning (Dekstroseoppl\u00f8sning):  \n\nGlukose = dekstrose (dekstrose er en eldre betegnelse p\u00e5 glukose). I Felleskatalogen er disse ofte omtalt som oppl\u00f8sningsv\u00e6sker for ulike preparater til parenteral bruk.\n\nGlukosuri (Glykosuri):  \n\nForekomst av glukose i urinen. Glukose finnes normalt i sv\u00e6rt lav konsentrasjon i urinen, men konsentrasjonen \u00f8ker kraftig ved visse sykdomstilstander som f.eks. diabetes mellitus og ved nyreskader.\n\nHyperglykemi (H\u00f8y blodglukose, H\u00f8y glukose i blod, H\u00f8yt blodsukker):  \n\nTilstand der blodglukosen er unormalt h\u00f8y. \u00c5rsaken kan ofte v\u00e6re diabetes, siden det da dannes for lite av hormonet insulin. Mangel p\u00e5 insulin f\u00f8rer til at cellene ikke kan ta opp glukose fra blodet.\n\nHypertoni:  \n\nTilstand med h\u00f8y tonus (muskelspenning).\n\nHypervolemi:  \n\nTilstand med \u00f8kt v\u00e6ske i kroppen.\n\nHypofosfatemi (Fosfatmangel):  \n\nTilstand med unormalt lavt fosfatniv\u00e5 i blodet. Kan blant annet gi svakhet og kramper, og kan sees ved flere ulike sykdomstilstander.\n\nHypoglykemi (F\u00f8ling, Insulinf\u00f8ling, Lav blodglukose, Lav glukose i blod, Lavt blodsukker):  \n\nUnormalt lav konsentrasjon av glukose i blod (blodglukose p\u00e5 \u22643,9\u00a0mmol\u200b/\u200bliter). Kan f.eks. skje n\u00e5r en diabetiker har injisert for mye insulin. Vanlige symptomer er: Svetting, skjelving, blekhet, nummenhet/prikking i lepper\u200b/\u200btunge, hjertebank, hodepine, synsforstyrrelser, kvalme, endret oppf\u00f8rsel, \u00f8kt matlyst eller sult. Symptomer p\u00e5 alvorlig hypoglykemi kan v\u00e6re: Talevansker, dobbeltsyn, forvirring, sterkt unormal oppf\u00f8rsel, nedsatt bevissthet, bevisstl\u00f8shet.\n\nHypomagnesemi (Magnesiummangel):  \n\nTilstand med unormalt lavt magnesiumniv\u00e5 i blodet.\n\nI.v. (Intraven\u00f8s, Intraven\u00f8st):  \n\nBegrepet betegner administrering av et parenteralt preparat som skal gis intraven\u00f8st.\n\nInfeksjon (Infeksjonssykdom):  \n\nInvasjon av kroppen, et organ eller et vev, med patogener (som bakterier, virus, sopp eller parasitter) der det begynner \u00e5 formere seg og ev. p\u00e5f\u00f8re den infekterte organismen sykdom eller skade.\n\nKontraindikasjoner (Kontraindisert):  \n\nForhold som i et spesielt tilfelle taler imot en viss handlem\u00e5te, f.eks. en behandlingsmetode. I Felleskatalogtekstene m\u00e5 de forhold som angis tolkes som absolutte kontraindikasjoner, hvilket betyr at bruken skal unng\u00e5s helt.\n\nPolyuri (\u00d8kt diurese, \u00d8kt urinutskillelse):  \n\n\u00d8kt urinproduksjon der kroppen produserer unormalt mye urin.\n\nR.gr.:  \n\nReseptgruppe. Reseptpliktige legemidler deles inn i reseptgruppene A, B og C. Legemidler som selges uten resept angis med reseptgruppe F. Reseptgruppe CF benyttes for reseptpliktige legemidler hvor enkelte pakninger, styrker, legemiddelformer m.v. er unntatt reseptplikt.\n\nS.c. (Subkutan, Subkutant):  \n\nUnder huden. Begrepet brukes prim\u00e6rt for \u00e5 angi hvordan et bestemt legemiddel skal injiseres. Insulin er et eksempel p\u00e5 legemiddel som skal injiseres subkutant.\n\nTrombose (Trombedannelse, Blodproppdannelse):  \n\nDannelse eller tilstedev\u00e6relse av en blodpropp i blodsirkulasjonen. Koagulasjonen av blodet er n\u00f8dvendig for \u00e5 hindre bl\u00f8dninger ved brist i blodkar, men tilstanden er livstruende dersom den oppst\u00e5r utenom. Blodstr\u00f8mmen til organer stopper opp i det blod\u00e5rene tilstoppes.\n\nVann til injeksjonsv\u00e6sker:  \n\nVann til injeksjonsv\u00e6sker er sterilt vann til injeksjon, som brukes som oppl\u00f8sningsv\u00e6ske og til fortynning av legemidler som skal injiseres (parenteral bruk). Det er fri for bakterier og andre mikroorganismer, og inneholder ingen tilsatte stoffer. Dette sterile vannet brukes ofte n\u00e5r legemidlet kommer i form av et pulver som m\u00e5 l\u00f8ses opp\u200b/\u200brekonstitueres f\u00f8r det skal fortynnes videre eller ev. injiseres direkte.\n\nDet er problemer med visningen av nye og endrede preparatomtaler (SPC) for sentralt godkjente veterin\u00e6re legemidler pga. endret publiseringsl\u00f8sning p\u00e5 Europeisk niv\u00e5. Les mer hos DMP\n\n LUKK\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9149deae-4cc3-4738-849c-8d4992d777a9"}
+{"url": "https://www.blaugrana.no/nyheter/21579/preview-sd-eibar-fc-barcelona", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00235.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:37:23Z", "text": "# Preview: SD Eibar \u2013 FC Barcelona\n\n16/02/2018\n\n11\n\n\n\n#### \n\nT\u00f8ff bortekamp venter for Valverdes mannskap.  \nBarcelona har hatt noen litt sure poengtap de to siste kampene i La Liga, s\u00e5 de vil antakeligvis v\u00e6re meget interesserte i \u00e5 vise seg frem igjen. P\u00e5 motsatt banehalvdel venter Eibar, som ligger p\u00e5 en meget sterk 7. plass i La Liga. Baskerne imponerte hele Spania da de for to runder siden vant 5-1 mot Sevilla. Forrige runde endte ogs\u00e5 med seier borte mot Legan\u00e9s. S\u00e5 med andre ord er det en t\u00f8ff kamp som venter l\u00f8rdag ettermiddag.  \nDet skal nevnes at Barcelona har hatt for vane \u00e5 vinne relativt komfortabelt mot Eibar tidligere. Siden Eibar rykket opp til La Liga i 2014, har Barcelona st\u00e5tt igjen som vinnere i samtlige oppgj\u00f8r. Motsatt oppgj\u00f8r denne sesongen endte med en sterk 6-1 seier, der Messi scoret 4 m\u00e5l.\n\n## Skader og suspensjoner\n\nSkadelisten er ikke lang for katalanerne sin del. Det er ingen suspensjoner for noen av spillerne, og Vermaelen og Sergi Samper er spillerne som m\u00e5 st\u00e5 over kampen p\u00e5 grunn av skader.  \nEibar har litt flere skader \u00e5 bekymre seg over. Enrich, Leon, Yoel, Ramis, Oliveira, Rico og Jovanovic er alle sannsynligvis ute mot Bar\u00e7a med skader.  \n**Hvem:** FC Barcelona vs. SD Eibar.  \n**Hva:** La Liga, runde 24.  \n**Hvor:** Ipurua Municipal Stadium, Eibar.  \n**N\u00e5r:** L\u00f8rdag 17. februar 2018 kl: 16:15  \n**Hvordan:** Viasport 1 / Viaplay\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7cdd6756-73d6-4b13-b570-f6caf6604c30"}
+{"url": "https://www.tu.no/artikler/klar-til-digitalisering/325965", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00036.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:33:55Z", "text": "# Klar til digitalisering\n\n\n\nOdd Richard ValmotJournalist\n\n27\\. apr. 2006 - 15:07\n\nDet Telenor-eide selskapet Norkring st\u00e5r klar til \u00e5 bygge ut og drive det nye digitale bakkenettet s\u00e5 snart norske politikere har bestemt seg. Og de er ivrige etter \u00e5 komme igang.\n\nF\u00e5r Norkring sommersesongen p\u00e5 seg, skal det ikke v\u00e6re noe problem \u00e5 starte opp neste \u00e5r i deler av landet. Forsinkelsen har ogs\u00e5 gitt fordeler. Den betyr at Norge f\u00e5r et system som baserer seg p\u00e5 mpeg 4 kompresjon som er mye mer effektivt enn sysmter i andre land som baserer sin utbygging p\u00e5 mpeg 2. For det norske nettet betyr det at det blir plass til flere kanaler og at alt blir forberedt for HDTV. I starten bygges det ut tre s\u00e5kalte MUX-er over hele landet, men n\u00e5r det analoge nettet slukkes for godt, kan det legges til tre til. Hver MUX har en datakapasitet p\u00e5 22,5 megabit i sekundet.\n\nNorkring mener det er viktig \u00e5 slukke det analoge TV-nettet s\u00e5 raskt som mulig. Det vil koste alt for mye i vedlikehold i \u00e5rene fremover. Det nye nettet vil dekke rundt 95 prosent av befolkningen. 12.000 husstander vil ikke kunne se verken satellitt, kabel eller bakkenettet, men Norkring vil s\u00f8rge for disse gjennom sm\u00e5 lokale sendere som kommer i tillegg til de 450 hovedsenderne som planlegges i bakkenettet.\n\n\u2013 En bestilling p\u00e5 30.000 solcellepaneler produseres p\u00e5 bare to timer\\!\n\n  \n### DAB lever godt\n\nFelldal sl\u00e5r ogs\u00e5 kraftig tilbake mot alle som sier at digital radio basert p\u00e5 DAB er en d\u00f8d teknologi. \u2013 Det er en teknologi som stadig utvikler seg og vi har store planer for \u00e5 forbedre det norske nettet. Neste \u00e5r kommer Volkswagen til \u00e5 lansere biler med DAB-radio som standard. Det viser at DAB er fremtidsrettet. Flere mobiltelefonprodusenter arbeider med \u00e5 f\u00e5 den digitale radioen inn i h\u00e5ndsettene.\n\n\u2013 Det finnes ikke noe godt alternativ til DAB og over 50 land har valgt teknologien, selv om noen land ikke har planer om \u00e5 slukke FM-nettet. Vi mener det er riktig at det er riktig \u00e5 slukke FM-nettet her i landet i 2014, sier Felldal.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "18e08412-d21e-4cf6-8ade-54c97fb46c61"}
+{"url": "https://igroshage.blogspot.com/2010/07/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00759.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:31:27Z", "text": "## 23 juli, 2010\n\n### Frimarked p\u00e5 \u00d8rje 31. juli\n\n31\\. juli er det frimarked i \u00d8rjes gater\\! Det har blitt en \u00e5rviss sommertradisjon og det er en dag det er masse liv i gatene. Alle som har lyst kan ta stille opp langs gata og selge - og det pleier \u00e5 v\u00e6re alt fra barn som har ryddet i lekekisten til mer proffe frimarked-selgere. Gode muligheter for en god handel. Har du noe \u00e5 selge kan du finne mer informasjon her.  \n\n  \nJeg har tenkt \u00e5 arrangere et eget plantefrimarked i hagen \u00a0- og har plass til flere, s\u00e5 om du har stauder som skulle v\u00e6rt delt, s\u00e5 del dem opp og ta dem med og selg dem i hagen min 31. juli\\! Send meg gjerne en melding om du har lyst til \u00e5 v\u00e6re med eller \u00f8nsker mer informasjon.  \n  \nFor dere som er p\u00e5 jakt etter \u00e5 fylle opp hagen har vi allerede et lite utvalg av rimelige planter bare fra min og min mors hage - det blir hvertfall litt ulike Hosta, iris, daglilje, stormarik\u00e5pe, kattemynte og noen forskjellige storkenebb og noen peoner for salg til en rimelig penge.  \n  \n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f7f27c5f-e17f-4e6b-b44c-6859f7dcbb76"}
+{"url": "https://www.forskning.no/partner-mat-mat-og-helse/hvor-sunt-er-egentlig-makrell-i-tomat/433910", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00200.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:06:48Z", "text": "\")\n\nB\u00e5de kvalitet p\u00e5 fettsyrene, vitamin D- og proteininnholdet er n\u00f8ye analysert i makrell i tomat. Bildet viser makrell fra Stabburet, men fisk fra flere leverand\u00f8rer var med i fors\u00f8kene. (Foto: Christina Benjaminsen)\n\n# Hvor sunt er egentlig makrell i tomat?\n\nEr makrellen i den gule boksen like sunn som da den ble trukket opp fra havet? Selv om den b\u00e5de har v\u00e6rt innom frysedisken og hermetikkboksen.\n\n\n\nChristina Benjaminsen redakt\u00f8r, Gemini.no\n\nSINTEF\n\n  onsdag 09. mars 2016 - 04:00 \n\nN\u00e5 har p\u00e5leggsfisken makrell i tomat v\u00e6rt under forskerens luper. De ville finne ut i hvor stor grad makrellen blir\u00a0p\u00e5virket av lagringstid og hvorvidt smaken og sunnheten\u00a0blir d\u00e5rligere\u00a0av hermetiseringsprosessen.\n\nSiden makrell er et sesongprodukt som fiskes i store mengder, m\u00e5 store deler av fangsten fryses ned f\u00f8r den blir hermetisert p\u00e5 fabrikken.\n\nForskerne unders\u00f8kte derfor forskjellen mellom makrell som ble filetert i fersk tilstand kontra den som var frossen eller tint.\n\nForskningen er\u00a0del av prosjektet ProHealthPelagic.\n\nI dette prosjektet har forskerne sett p\u00e5 hvordan\u00a0helsefremmende komponenter i b\u00e5de sild og makrell blir bevart\u00a0gjennom ulike prosesseringsledd slik som salting, marinering og varmebehandling.\n\n## Brukte MR som analysemetode\n\n\u2013 Vi forventet \u00e5 finne forskjeller mellom de to r\u00e5varene,\u00a0og vi hadde ogs\u00e5 forventet at fiskens kvalitet ble noe d\u00e5rligere som resultat av selve hermetiseringsprosessen. Blant annet fordi\u00a0Omega 3 harskner fort, sier forsker Revilija Mozuraityte i Sintef.\n\nForskerne analyserte b\u00e5de kvaliteten p\u00e5 fettsyrene og\u00a0innholdet av vitamin D\u00a0og protein.\n\nI tillegg ble en rekke mindre forbindelser som aminosyrer i fiskekj\u00f8ttet studert.\u00a0Siden det skjer raske endringer i slike stoffer etter fangst, er de gode indikatorer p\u00e5 hvorvidt fiskekj\u00f8ttet\u00a0er ferskt.\n\nForskerne s\u00e5 ogs\u00e5 p\u00e5 nedbrytingsstoffet histamin, som kan f\u00f8re til forgiftning dersom vi spiser fisk som er for gammel.\n\n## Sunn fisk - uansett\n\nForskerne klarte imidlertid ikke \u00e5 p\u00e5vise noen betydelig forskjeller i kvaliteten p\u00e5 p\u00e5legget som var framstilt av frossen r\u00e5vare\u00a0kontra den ferske fisken. Kvaliteten ble heller ikke d\u00e5rligere av hermetiseringen.\n\nKonklusjonen er alts\u00e5 klar: Makrell i tomat er kjernesunt. Og har topp kvalitet. Enten p\u00e5legget kommer fra frosset eller ferskt r\u00e5stoff.\n\n\u2013 Fet fisk som makrell og sild er en viktig del av et sunt kosthold. I tillegg til de velkjente helsefordelaktig langkjedede omega-3 fettsyrene\u00a0og vitamin D, inneholder disse fiskene ogs\u00e5 enumettede fettsyrer, proteiner, di-peptider\u00a0og frie aminosyrer, understreker Sintef- forsker Inger Beate Standal.\n\n\u2013 Anbefalinga fra norske myndigheter er at man skal spise fisk to til tre ganger i uka. Og vi kan alts\u00e5 garantere at makrell i tomat er et utmerket valg i s\u00e5 m\u00e5te, sier forskeren.\n\nProsjektet er finansiert gjennom Forskningsr\u00e5dets program Bion\u00e6r, som har Helse, mat og prosessering som tematikk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ec3e38b1-f196-4e46-a458-55b6f9e6f541"}
+{"url": "https://papirglede.no/products/adorable-scorable-a4-kartong-red-cherry", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00507.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:44:13Z", "text": "# Adorable Scorable A4 kartong - Red Cherry\n\nN\u00e5 trenger du ikke lenger v\u00e6re redd for at kartongen skal sprekke. Denne 350gsm kartongen t\u00e5ler selv den dypeste scoring uten \u00e5 skade omr\u00e5det rundt. Perfekt n\u00e5r du skal brette kort og andre papirprosjekter\\!\u00a0\n\nSkal du brette gavebokser eller lage caketoppers? Denne kartongen er super til det, ogs\u00e5\\!\n\nDenne kartongen har hvit bakside, s\u00e5 den er ikke gjennomfarget. Det gj\u00f8r ogs\u00e5 at den er ideell til \u00e5 brette bokser, siden du f\u00e5r den hvite fargen p\u00e5 innsiden av boksen. Det gj\u00f8r at boksen ser lys ut innvendig n\u00e5r den \u00e5pnes, og innholdet synes godt.\n\nKartongen kommer i mange lekre farger\\!\n\n-----\n\n### Copyright bilder\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cf9e51f2-0fa8-41d0-8348-bf1027b432da"}
+{"url": "https://www.minskole.no/dale/seksjon/17802", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00200.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:06:54Z", "text": "Dale barneskole\n\nEn skole for livet med muligheter for alle.\n\nUnder \"Diverse Dokumenter\" ligger ordensreglementet som gjelder p\u00e5 Dale barneskole og i Kristiansund kommune.\n\nVed eventuelle skader p\u00e5 IPad eller PC ligger det ogs\u00e5 et skriv om erstatningsansvar under \"Diverse Dokumenter\".\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c876d665-4df3-4a3a-ab22-72e31ac92110"}
+{"url": "https://www.digi.no/artikler/visma-holder-fram-med-sql-server/304433", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00847.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:10:00Z", "text": "# Visma holder fram med SQL Server\n\n### Visma vil fortsette \u00e5 bygge sine l\u00f8sninger p\u00e5 Microsofts database.\n\nEirik Rossen\n\n24\\. feb. 2005 - 10:25\n\nVisma har benyttet Microsoft SQL Server siden midten av 1990-tallet, i alle selskapets applikasjoner.\n\n\u2013 Microsoft har p\u00e5 en brukervennlig m\u00e5te gjort avansert SQL teknologi tilgjengelig for alle, ogs\u00e5 sm\u00e5 bedrifter. Samtidig skalerer SQL Server til \u00e5 greie utfordringene fra sv\u00e6rt store bedrifter, sier Visma-sjef \u00d8ystein Moan i en pressemelding.\n\nMed SQL Server 2005 ser ikke Visma kapasitetsbegrensninger overfor noen kunder i Norden, sier Moan videre.\n\n\u2013 Samme grunnteknologi kan benyttes b\u00e5de for enbrukerl\u00f8sninger og l\u00f8sninger med 1000 brukere, mener Moan.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "17492ab3-35b0-4afc-a9c6-c16a0ae2de49"}
+{"url": "https://karriere.no/jobb/bedrift/valer-kommune-469519", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00036.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:27:51Z", "text": "### V\u00e5ler kommune\n\nV\u00e5ler kommune ligger i \u00d8stfold fylke og har et totalareal p\u00e5 256 km2. Kommunen grenser mot Moss og Vestby i vest, Rygge, R\u00e5de og Sarpsborg i s\u00f8r, Skiptvet og Spydeberg i \u00f8st og Hob\u00f8l i nord. Fire fylkesveger krysser gjennom kommunen \u2013 fylkesvegene 114, 115, 120 og 121. Reisetiden til Oslo med bil er ca. 45 minutter. Tog fra Sonsveien stasjon i Vestby til Oslo tar 40 minutter. Kj\u00f8retiden til Svinesund er ca. 1 time.\n\nV\u00e5ler kommune har dr\u00f8yt 5335 innbyggere (1.januar 2017). To tredjedeler av befolkningen bor i de tre tettstedene V\u00e5k, Kirkebygden og Svinndal. Over 80 % bor i eneboliger med relativt store tomter (ca 1.0 dekar og oppover). I alle de tre tettstedene er det kort veg til barnehage, barneskole og butikk. V\u00e5ler kommunen har en av \u00d8stfolds yngste befolkninger. I nesten alle aldersgruppene til og med 66 \u00e5r har V\u00e5ler en st\u00f8rre prosentandel enn b\u00e5de gjennomsnittet for \u00d8stfold og landsgjennomsnittet. I gruppen over 67 \u00e5r ligger andelen av befolkningen i V\u00e5ler betydelig lavere enn \u00d8stfold og landet for \u00f8vrig.\n\nKommunen preges av til dels store sammenhengende skogsomr\u00e5der i et b\u00f8lgende \u00e5slandskap der skogsomr\u00e5dene er atskilt av flate jordbruksarealer. Ca 25 % av kommunens areal er definert som s\u00e6rlig viktige viltomr\u00e5der. Over 200 registrerte viltarter innenfor kommunens grenser forteller om en stor artsrikdom.\n\nI s\u00f8r ligger innsj\u00f8en Vansj\u00f8. En naturperle med en samlet strandlinje p\u00e5 over 20 mil og med mange idylliske \u00f8yer, viker og bukter \u2013 et eldorado for natur- og friluftsinteresserte med gode muligheter for kanopadling, fiske og for studier av et rikt dyre- og planteliv. I Vansj\u00f8 er det registrert 19 forskjellige fiskearter.\n\nDen st\u00f8rste arbeidsplassen er V\u00e5ler kommune med ca 230 \u00e5rsverk. I landbruket er det ca 125 \u00e5rsverk. Det \u00f8vrige n\u00e6ringslivet er preget av sm\u00e5 og mellomstore bedrifter, flere knyttet til n\u00e6ringsmiddelforedling, mekanisk industri, handel, institusjonsdrift og transport.\n\n### Bli med i v\u00e5r Kandidatbank\n\nSynes du v\u00e5r bedrift ser spennende ut? Meld din interesse, vi vil gjerne ha deg i v\u00e5r Kandidatbank. St\u00e5 f\u00f8rst i k\u00f8en og bli kontaktet n\u00e5r vi trenger folk.\n\n** v\u00e5ler i \u00f8stfold\n\n## Assistenter/helsefagarbeidere\n\nV\u00e5ler kommune\n\n** 31.07.2024\n\n** v\u00e5ler i \u00f8stfold\n\n## Assistenter\n\nV\u00e5ler kommune\n\n** v\u00e5ler i \u00f8stfold\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b020fa08-678a-4ac5-91a9-c82f2228c680"}
+{"url": "https://www.gamer.no/artikler/slik-tror-vi-rocket-league-sluttspillet-ender/451801", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00195.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:05:59Z", "text": "# Sluttspillet i Telenorligaen - Rocket League\n\n## Slik tror vi Rocket League-sluttspillet ender\n\nV\u00e5re eksperter gir sine tips foran Telenorliga-finalene.\n\n\n\n\n\nAndreas Klebo-Espe \n\nPublisert 22. nov 2018 kl. 08:30\n\nTil helgen samles flere av Norges beste e-sportut\u00f8vere seg i Maihaugsalen i Lillehammer. Nye Telenorliga-trofeer skal deles ut, og i Rocket League er fire klubber klare for \u00e5 vise at nettopp de h\u00f8rer hjemme p\u00e5 toppen.\n\n**Kampene ser du p\u00e5 VGTV fra l\u00f8rdag klokken 14:30 \u00bb**\n\n#### SLUTTSPILLET I TELENORLIGAEN: ROCKET LEAGUE:\n\nL\u00f8rdag kl. 14:30: Nordavind - Bj\u00f8nnsk  \nL\u00f8rdag kl. 16:00: Razzle - Bamble  \nS\u00f8ndag kl. 14:30: Finale\n\n**Hele sendeskjemaet for sluttspillet finner du her \u00bb**\n\nSom i v\u00e5r er det regjerende mester Nordavind, Team Bj\u00f8nnsk, The Razzle Dazzlers og Bamble DreamTeam som skal kjempe om ligaens edle metaller. I forkant av sluttspillet har vi snakket med spillerne om deres h\u00e5p og forventninger, men aller f\u00f8rst g\u00e5r ordet til norsk Rocket Leagues selvutnevnte eksperter.\n\nEn rask kikk tilbake p\u00e5 v\u00e5re tips fra f\u00f8r h\u00f8stsesongen er bevis nok p\u00e5 at det \u00e5 sp\u00e5 e-sportresultater kan v\u00e6re sv\u00e6rt s\u00e5 vanskelig. Likevel har vi pr\u00f8vd oss igjen, og i denne artikkelen gir Anders \u00abExuses\u00bb Skjulestad, Martin \u00abSniper\u00bb Wiulsr\u00f8d og undertegnede sine sp\u00e5dommer for sluttspillet.\n\n**Les ogs\u00e5: Lurer du p\u00e5 hvordan Rocket League fungerer?**\n\n### \u2013 B\u00f8r bli en soleklar seier til Nordavind\n\n\n\nL\u00f8rdagens f\u00f8rste semifinale g\u00e5r av stabelen klokken 14:30 og kan fort bli en ren overkj\u00f8ring. Nordavind er sultne p\u00e5 sin tredje strake pokal, mens overraskelseslaget Team Bj\u00f8nnsk inntar Lillehammer med en drastisk omrokkering i troppen.\n\nUt g\u00e5r \u00abWaffle\u00bb, som har v\u00e6rt en av de beste spillerne i Telenorligaen denne sesongen, og selv om laget har funnet en verdig erstatter i \u00abDidris\u00bb er det ikke til \u00e5 legge skjul p\u00e5 at et slikt bytte p\u00e5 tampen av sluttspillet er lite gunstig.\n\nSom \u00abExuses\u00bb p\u00e5peker har Nordavind riktignok ogs\u00e5 v\u00e6rt n\u00f8dt til \u00e5 gj\u00f8re endringer f\u00f8r semifinalen, som kan gj\u00f8re kampen litt jevnere enn f\u00f8rst antatt.\n\n#### DISSE SPILLER FOR NORDAVIND\n\n J\u00f8rgen \u00abJwols\u00bb Olsen  \n Tormod \u00abReganam\u00bb Lien  \n \u00d8ystein \u00abetreX\u00bb Antonsen Larsen  \n Casper \u00abAl Dente\u00bb Vissing *(i finalen)*\n\n### DISSE SPILLER FOR BJ\u00d8NNSK\n\n J\u00f8rgen \u00abInferno\u00bb Klaastad  \n H\u00e5kon \u00abHopmark97\u00bb Hopmark  \n H\u00e5kon \u00abDidris\u00bb Paulsrud\n\n\u2013 Nordavind mot Bj\u00f8nnsk b\u00f8r bli en soleklar seier til den doble Telenorliga-mesteren, men \u00abAl Dente\u00bb kan ikke stille i semifinalen. I stedet er det \u00abetreX\u00bb som tar den siste plassen. Treneren for Nordavind har vunnet serien to ganger og stiller med mye erfaring, oppsummerer Skjulestad.\n\nOgs\u00e5 \u00abSniper\u00bb tipper at David f\u00e5r en d\u00e5rlig dag i m\u00f8te med Goliat. Mannen som ledet Team Bj\u00f8nnsk til Telenorliga-seier i 2017, og som fortsatt st\u00e5r som eier av laget, klarer ikke \u00e5 se for seg at hans etterf\u00f8lgere vil st\u00e5 distansen mot en s\u00e5pass rutinert tropp.\n\n##### Anmeldelse: Rocket League **\n\n\u2013 Jeg tror Nordavind stikker av med seieren, konkluderer Wiulsr\u00f8d.\n\n**Resultattips:** 4-1 til Nordavind\n\n### \u2013 Razzle Dazzlers m\u00e5 passe seg\n\n\n\nMens sluttspillets f\u00f8rste Rocket League-oppgj\u00f8r tilsynelatende bare kan g\u00e5 \u00e9n vei, b\u00f8r dagens andre semifinale \u2013 som begynner klokken 16:00 \u2013 levere en langt jevnere konkurranse. Av The Razzle Dazzlers og Bamble DreamTeam er det f\u00f8rstnevnte som har hatt den beste sesongen, men det var da og n\u00e5 er n\u00e5.\n\nRazzles jakt p\u00e5 sin andre strake finaleplass har ikke f\u00e5tt noen god start, da laget blir n\u00f8dt til \u00e5 spille uten \u00abSacred\u00bb. Den tidligere seriemesteren erstattes av \u00abVersace\u00bb, som tross solide resultater fra v\u00e5rsesongen ikke har spilt en eneste 1. divisjonskamp i h\u00f8st.\n\n\n Kenneth \u00abSeeks\u00bb Dujardin  \n Simen \u00abMiize\u00bb Antonsen\n\nGitt spillerbyttet tipper b\u00e5de \u00abSniper\u00bb og \u00abExuses\u00bb at oppgj\u00f8ret blir et rotterace uten noen klar favoritt. Begge setter likevel en knapp p\u00e5 Razzle, selv om det fort kan g\u00e5 andre veien.\n\n\u2013 Det er vanskelig \u00e5 sp\u00e5 den andre semifinalen, men jeg h\u00e5per at The Razzle Dazzlers vinner, sier en Wiulsr\u00f8d som h\u00e5per p\u00e5 returoppgj\u00f8r fra v\u00e5rens Telenorliga-finale.\n\n\u2013 Jeg f\u00f8ler at Razzle har en liten fordel siden de har hatt utrolig sterke internasjonale resultater hvor de har sl\u00e5tt mange topplag. Likevel m\u00e5 de passe seg fordi de m\u00f8ter tre sv\u00e6rt gode spillere som har solide meritter b\u00e5de internasjonalt og fra Telenorligaen, advarer Skjulestad.\n\nP\u00e5 papiret har semifinale nummer to alt som skal til for \u00e5 bli et fyrverkeri av en kamp, og begge lag m\u00e5 prestere p\u00e5 sitt beste for \u00e5 sikre avansement. Bamble har aldri tapt for Razzle i Telenorligaen, men det vil endre seg p\u00e5 l\u00f8rdag.\n\n**Resultattips:** 4-3 til The Razzle Dazzlers\n\n### Heller mot Nordavind-seier\n\n\n\nMed sp\u00e5dommene ovenfor til grunn tror vi det blir nok en finale mellom Nordavind og The Razzle Dazzlers. Sluttspillets avgj\u00f8rende duell vil utspille seg p\u00e5 s\u00f8ndag ettermiddag, og som i v\u00e5r kan det hele v\u00e6re unnagjort ganske raskt.\n\nMens Nordavind m\u00e5 lene seg p\u00e5 trener \u00abetreX\u00bb i sin semifinale, er laget tilbake til full styrke i finalen. Med superdansken \u00abAl Dente\u00bb p\u00e5 plass st\u00e5r Razzle overfor en knallt\u00f8ff jobb, og samtlige av v\u00e5re sp\u00e5menn tror p\u00e5 nok en seier til Oslo-laget. \u00abExuses\u00bb holder imidlertid d\u00f8ren p\u00e5 gl\u00f8tt for Razzle, i typisk stafett-er-stafett-stil.\n\n\u2013 Jeg tror Nordavind tar hele sluttspillet, men dette er Rocket League p\u00e5 LAN og da kan alt skje, sier Skjulestad og minnes kanskje v\u00e5rens sluttspill der forh\u00e5ndsfavoritt Team Bj\u00f8nnsk ble danket ut i semifinalen.\n\n\u00abSniper\u00bb mener finalen nok kunne v\u00e6rt jevnere dersom begge lag hadde stilt med sine vante lagoppstillinger. Tapet av \u00abSacred\u00bb vil trolig bli hakket for stort, mener han.\n\n\u2013 Hvis \u00abSacred\u00bb skulle spille s\u00e5 hadde jeg sagt at Razzle har sjansen til \u00e5 gi Nordavind skikkelig kamp. Siden han ikke kan stille vet jeg ikke om det er Razzle eller Bamble som vil by p\u00e5 st\u00f8rst utfordring for den regjerende mesteren, avslutter Wiulsr\u00f8d.\n\nDermed er vi enstemmige i \u00e5 tippe at Nordavind g\u00e5r av med Telenorliga-seieren for h\u00f8sten 2018, og det med solid margin.\n\n**Resultattips:** 4-1 til Nordavind\n\n|                 |                     |                     |                     |\n| --------------- | ------------------- | ------------------- | ------------------- |\n| **Sp\u00e5dom av:**  | **\u00abExuses\u00bb**        | **\u00abSniper\u00bb**        | **Andreas**         |\n| **1. plass**    | Nordavind           | Nordavind           | Nordavind           |\n| **2. plass**    | The Razzle Dazzlers | The Razzle Dazzlers | The Razzle Dazzlers |\n| **3./4. plass** | Bamble DreamTeam    | Bamble DreamTeam    | Bamble DreamTeam    |\n| **3./4. plass** | Team Bj\u00f8nnsk        | Team Bj\u00f8nnsk        | Team Bj\u00f8nnsk        |\n\n\n\n## Sesongen i Good Game-ligaen g\u00e5r mot slutten \u2013 se kampene\n", "language": "no", "__index_level_0__": "93900a66-2487-479b-969c-e9aafec9e275"}
+{"url": "https://sexecatala.com/oslo/eskorte-Redr-644.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00399.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:38:42Z", "text": "### Om Meg\n\nJeg har rik erfaring med sex. **Jeg er sensuell, sjener\u00f8s, sunn selvsikker og naturlig flink ung dame. Jeg kan tilpasse deg selv n\u00e5r det er n\u00f8dvendig og stole p\u00e5. Jeg liker ting under kontroll. Jeg elsker beundring og liker luksusartiklene. Planene mine er sjener\u00f8se st\u00f8rrelse og er en utmerket arrang\u00f8r. Jeg er generelt optimistisk. Jeg er utrolig empatisk og har en veldig utviklet intuisjon. Jeg er veldig menneskelig og sikrer riktig etikette. Jeg har et kunstnerisk talent og en rik fantasi.** Ikke erfaren i tilfeldige m\u00f8ter, men villig til \u00e5 l\u00e6re. Full av erotikk og veldig lidenskapelig. Jeg elsker sikkerhet og er veldig p\u00e5litelig og konsekvent.\n\n### Personal info & Bio\n\n|               |                                                                        |\n| ------------- | ---------------------------------------------------------------------- |\n| H\u00f8yde:        | 172 cm / 5'8''                                                         |\n| Vekt:         | 69 kg / 152 lbs                                                        |\n| Alder:        | 20 yrs                                                                 |\n| Hobby:        | sport, sove, spise, lage mat n bak, venner n familie, fest, datamaskin |\n| Nasjonalitet: | Polsk                                                                  |\n| Preferanser:  | I'm want sex tonight                                                   |\n| Bryst:        | B                                                                      |\n| \u00d8yenfarge:    | gr\u00e5                                                                    |\n| Orientering:  | Rett                                                                   |\n### Prisene\n\n180 eur\nJeg er en veldig kj\u00e6rlig jente som elsker \u00e5 glede som gj\u00f8r meg lykkelig\\! Jeg er en bi shemale p\u00e5 jakt etter morsomme og problemfri seksuelle m\u00f8ter med likesinnede menn kvinner og par.\n\n### 10 anmeldelse\n\n   Dauphin   \n24.07.2022 kl 22:35   | +1 |  \n\nHvis en petite blondine Redr er din greie. Haley er din tur til i Dallas-omr\u00e5det. Bilder yter henne ikke rettferdighet. Verdt inngangsprisen\n\n   Burkema   \n25.07.2022 kl 09:08   | +1 |  \n\nJeg var i omr\u00e5det for forretninger og lette etter litt stressfrigj\u00f8ring. Husket at Caroline var i omr\u00e5det prisen var riktig s\u00e5 jeg ringte. Veldig enkel plassering av 2-anropssystem var interessant. 30 minutter senere var jeg der. Ikke vips hyggelig dame flott holdning behandle henne hyggelig og hun vil gjengjelde.\n\n   Unsquare   \n25.07.2022 kl 16:32   | +1 |  \n\nDuo fra himmelen. Jeg fikk meg en duo. Jeg skj\u00f8nte ikke at det var noe f\u00f8r nylig. Ja, jeg er en idiot. Jeg bestilte Redr som en duo, og hun kom med venninnen Roxanne til hotellrommet mitt. Begge er morsomme, men Redr er den som virkelig gjorde inntrykk p\u00e5 meg. Kroppen hennes er fantastisk og ferdighetene hennes er litt over gjennomsnittet av alle jeg noen gang har v\u00e6rt med eller booket. Hun er damen som skal bestille. Duo-greiene var morsomme, men greiene med Redr alene fikk meg til \u00e5 glemme at venninnen hennes til og med var der. Jeg mener, egentlig ikke glem, men jeg var mer interessert i Redr og hun viste meg mer oppmerksomhet p\u00e5 grunn av det. Dette var noe p\u00e5 min seksuelle bucket-liste, og det er n\u00e5 krysset av. Jeg vil si at disse to er flotte som en duo, men du b\u00f8r definitivt vurdere \u00e5 bestille Redr som en solo, hun er flott og trenger egentlig ikke noe ekstra hjelp. Hun er en veldig morsom jente, og det er alt jeg egentlig ber om n\u00e5r jeg bestiller eskorte.\n\n   Spurns   \n27.07.2022 kl 01:31   | +1 |  \n\nDen frekkeste og mest forf\u00f8rende blondinen jeg har m\u00f8tt som ga meg den st\u00f8rste blowjob noensinne. Jeg lette etter en slem blondine som ville gi meg en blowjob med CIM, vil jeg huske. Jeg liker \u00e5 bl\u00e5se mer enn jeg liker sex, og da jeg kom over profilen til Redr og jeg s\u00e5 hvor fantastisk hun ser ut, n\u00f8lte jeg ikke et sekund f\u00f8r jeg ringte henne.S\u00e5 snart hun satte pikken min i munnen hennes, visste jeg at det kom til \u00e5 bli den beste munnen jeg noen gang har hatt. De saftige leppene hennes og de milde hendene hennes f\u00f8ltes bedre enn noe annet, og jeg n\u00f8t hvert \u00f8yeblikk jeg tilbrakte med henne. Det var fantastisk, og jeg gleder meg til \u00e5 gjenta denne opplevelsen med Redr.\n\n   Gimp   \n29.07.2022 kl 14:10   | +1 |  \n\nsett annonsen hennes og anmeldelser, kontakt byr\u00e5et for \u00e5 sette den opp, enkel oppsett, hun dukket opp og s\u00e5 veldig fin ut, jeans og en fin bluse, fikk noen ekstrautstyr. glad jeg s\u00e5 henne, flott jente\n\n   Turbinal   \n30.07.2022 kl 00:10   | +1 |  \n\nAkkurat hvordan jeg liker dem ingen ekte samtale god massasje og rett til handlingen. Dette var en ekte GFE masse kyssing og lek. flott punkt\n\n   Amandie   \n31.07.2022 kl 22:16   | +1 |  \n\nJeg var heldig som fanget denne vakre jenta. Hun er en sann forfriskning. Vi hadde en flott date, jeg h\u00e5per hun kommer til \u00e5 jobbe her en stund s\u00e5 jeg kan bes\u00f8ke igjen. S\u00e5 profilen hennes og WA byr\u00e5et. Hun var ledig i morgen tidlig og jeg bestilte en time hos henne. Hun er utrolig pen og veldig smart. Ikke som andre eskorte jeg ser, hun var hyggelig \u00e5 chatte med og sex var utrolig lidenskapelig.\n\n   Susurrus   \n02.08.2022 kl 04:51   | +1 |  \n\nS\u00e5 annonsen hennes og pr\u00f8vde det. Ringte og avtalte en time ganske raskt. Kom til motellet og alt jeg kunne lukte er sigarettr\u00f8yk, burde ha dratt akkurat da. Hun er en ok jente, forventet litt mer. Vil ikke gjenta seg, VIP-er leser videre.\n\n   Romaint   \n02.08.2022 kl 06:32   | +1 |  \n\nRedr er lett \u00e5 n\u00e5, og det var ikke noe problem \u00e5 sette opp en \u00f8kt.Personlig er hun sexy, vennlig, intelligent og lett for \u00f8ynene (for \u00e5 si det mildt). Hun holder det hun lover og ser ut til \u00e5 ha det g\u00f8y \u00e5 gj\u00f8re det. Jeg vil anbefale henne n\u00e5r som helst.\n\n   Csnet   \n03.08.2022 kl 15:46   | +1 |  \n\nGikk med en tjeneste som hadde en engelsk nettside og deretter en dame som annonserte som flytende engelsk, s\u00e5 jeg hadde h\u00e5p om \u00e5 f\u00e5 i det minste litt engelsk. Ble positivt overrasket da jeg dukket opp p\u00e5 leiligheten (I et anstendig nabolag i Buenos Aires i sentrumsomr\u00e5det) at hun snakket ganske godt engelsk, og jeg trengte knapt \u00e5 st\u00f8tte med min egen spansk. En veldig pen jente, litt eldre enn bildene, men det er ikke en overraskelse. Vil gjerne gjenta hvis jeg er tilbake i BA n\u00e5r som helst snart.\n\n  - 1\n  - \u27e9\n\n** Unik p\u00e5 17.05.2018\n\n** \n\n** Tilgjengelig for: Incall & Outcall\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "78122023-b374-4d99-beeb-f698b2ef4b02"}
+{"url": "https://www.karmsund.vgs.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00180.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:37:00Z", "text": "# Karmsund vgs\n\nKarmsund videreg\u00e5ende skole\n\n## **Mangler du karakterer i et fag?**\n\nElever og l\u00e6rlinger som har str\u00f8ket, eller mangler karakterer i et fag kan f\u00e5 en ny sjanse i sommer.\n\nSommerskolen er et gratis kurs som varer i to uker. Du f\u00e5r undervisning av l\u00e6rere og assistenter for \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 eksamen, med gratis frokost og lunsj for \u00e5 hjelpe deg p\u00e5 veien. Elever, tidligere elever og l\u00e6rlinger kan s\u00f8ke.\n\nS\u00f8knadsfristen er **7. juni.**\n\n**P\u00e5logging til Visma for foresatte\u00a0**\n\nForesatte m\u00e5 logge p\u00e5 Visma med nettleser, de kan **ikke** bruke App'n slik de er vant til fra ungdomsskolen.\n**PC-ordningen**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f8e8100b-faba-4f3f-8522-5df7810bebb2"}
+{"url": "https://bricabrac.no/prosjekter/enebolig-jar-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00552.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:26:48Z", "text": "# Enebolig Jar\n\nI en enebolig p\u00e5 Jar har jeg bist\u00e5tt eiere med farge og materialplan, tekstiler, s\u00f8marbeider til b\u00e5de lifter og heng. Jeg har ogs\u00e5 tegnet plassbyggede innredninger for en TV stue og garderober for soverom samt hjulpet til med m\u00f8bler og ny arealplan i forhold til dette.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3cf9d092-eaec-4e9c-ac88-303e5ea62e4e"}
+{"url": "https://www.squash.no/nyheter/2022/german-junior-open-2023/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00819.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:56:28Z", "text": "\n\n# German Junior Open 2023\n\nSkrevet av Tord Bakke Arvesen \u2022 3. mars 2023\n\nGERMAN JUNIOR OPEN 2023 En Super Series ESF juniorturnering, som er en av de st\u00f8rste juniorturneringene i Europa med mer enn 300 deltakere hvert \u00e5r.\n\nNorges beste juniorspillere konkurrerte p\u00e5 det h\u00f8yeste niv\u00e5et i Europa. Landslagstrener Filip Madaric ledet troppen i turneringen.\u00a0\n\nSpillerne som deltok var:\n\nCamillia Hendy \u2013 GU19\n\nFabian Foss \u2013 BU19\n\nSebastian Hylland \u2013 BU17\n\nJonathan Trengereid \u2013 BU17\n\nPhilip Konig \u2013 BU17\n\nKristian Knoph \u2013 BU15\n\nDet ble en t\u00f8ff uke for alle spillerne. F\u00f8rste runde ble spilt fra torsdag mellom 16-21 p\u00e5 ettermiddag og kveld.\n\nAv v\u00e5re spillere klarte tre \u00e5 vinne f\u00f8rste runde. Disse var Kristian Knoph i BU15, Sebastian Hylland i BU17 og Camillia Hendy i GU19. Alle imponerte med \u00e5 vinne sine kamper 3:0. Spesielt spennende var kampen til Philip Konig som spilte p\u00e5 hovedbanen, og p\u00e5 tross av h\u00f8yt press presset han sin konkurrent til en 5-game kamp og tie-break. Han endte opp med \u00e5 tape 13:11 i siste game, men viste fantastisk squash og konkurransevilje.\n\nFredagen var nok en stor dag for v\u00e5re spillere. I andre runde sikret Sebastian seieren i en sv\u00e6rt t\u00f8ff 3:2-kamp. Kampen krevde b\u00e5de fysisk, teknisk og mental styrke av B\u00e6rumsgutten. Camillia spilte seg inn blant topp 16. B\u00e5de Fabian og Jonathan slet p\u00e5 dag to av konkurransen og m\u00f8tte litt for t\u00f8ff motstand. Begge endte opp i play off til 33-64 plass og sikret seg verdifull erfaring til kommende turneringer.\n\nL\u00f8rdag ble en lang dag som startet klokken 10 og varte helt til 21:30. P\u00e5 tross av dette viste v\u00e5re spillere at de hadde fokus p\u00e5 rett plass og kjempet for \u00e5 avslutte dagen p\u00e5 best mulig vis. Kristian motstod to sv\u00e6rt t\u00f8ffe konkurrenter og kjempet seg inn blant de 25 beste i BU15, mens Fabian tok sin f\u00f8rste seier i turneringen med en solid prestasjon mot tyske Sven Mecklenbeck.\u00a0\n\nCamillia og Sebastian hadde begge t\u00f8ffe kamper blant de 16 beste. Camillia tapte 0:3 mot belgiske Chloe Crabbe, mens Sebastian tapte 2:3 mot engelske Matthew Bartley. Det stod ikke p\u00e5 innsats og vilje, da Sebastian \u00f8dela skoen sin i fors\u00f8ket p\u00e5 \u00e5 sl\u00e5 briten.\n\nJonathan og Philip hadde en perfekt l\u00f8rdag med to seire hver. Deres f\u00f8rste deltakelse i en superserie satt dem virkelig p\u00e5 pr\u00f8ve b\u00e5de fysisk og mentalt. Imponerende levert av begge to.\u00a0\n\nS\u00f8ndag ble dag med fokus p\u00e5 plasseriger og \u00e5 sikre verdifulle rankingpoeng i Europa.\u00a0\n\nSpillerne v\u00e5re endte p\u00e5:\u00a0\n\nCamillia Hendy \u2013 14\n\nFabian Foss \u2013 42\n\nSebastian Hylland \u2013 10\n\nPhilip Konig \u2013 42\n\nJonathan Trengereid \u2013 57\n\nKristian Knoph \u2013 24\n\nEn stolt trener oppsummerer turneringen med \u00e5 se at spillernes innsats og utvikling p\u00e5 trening og samlinger viser resultat ogs\u00e5 i konkurranse.\n\nN\u00e5 retter vi fokus mot Norwegian Junior Open. Dette er enda en ESF turnering, men denne gangen hjemme i Oslo.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f90c25de-8001-40c8-96de-4b755a26a5ed"}
+{"url": "https://noextras.net/drommer-om-vampyrer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00319.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:12:37Z", "text": "# dr\u00f8mmer om vampyrer\n\n**Dr\u00f8mmer om vampyrer** er et fascinerende, men ofte skremmende fenomen. De kan v\u00e6re et tegn p\u00e5 paranoia, eller de kan bety noe mer dypere og personlig. Uansett hva de har \u00e5 si, er det viktig \u00e5 v\u00e6re klar over hvilke konsekvenser slike dr\u00f8mmer har. Her vil vi utforske hva slike dr\u00f8mmer kan bety, og hvordan \u00e5 tolke dem.\n\n\n\nDu trenger ikke \u00e5 ha sett Twilight, grev Dracula eller reist til Transylvania eller noen m\u00f8rk episode for \u00e5 dr\u00f8mme om vampyrer. Det er historier, filmer, b\u00f8ker om disse imponerende vesenene som suger blod med hoggtennene sine, og gj\u00f8r deg til en av flokken deres. Men hvilken betydning har disse? **nattlige vesener**? Blir de virkelig til flaggermus? Det er p\u00e5 tide \u00e5 gi en god tolkning av hva du har dr\u00f8mt om.\n\nFor \u00e5 finne meningen med **dr\u00f8mmer med geitesugere er** Det er viktig at du husker hver detalj som dukket opp i dr\u00f8mmen og oppf\u00f8rselen du hadde foran dem. Var det mange som forfulgte deg? Fl\u00f8y de bort? Var det varulver? Var det hekser og zombier? Hvis du er en elsker av gotikken, sender kanskje underbevisstheten din deg disse bildene, noe som er veldig normalt. Siden mens du sover tenker du p\u00e5 hver av dagens hendelser og p\u00e5 ting som bekymrer eller fascinerer deg.\n\nHvis du har f\u00f8lt **terror fra vampyrer** Dette marerittet vil sannsynligvis vekke deg med et rasende hjerte. Grunnen til \u00e5 s\u00f8ke evig liv, suge blod og sove hele dagen kan v\u00e6re grunnen til at det dukker opp for deg om natten. Hvis du virkelig f\u00f8ler deg identifisert med betydningen av dr\u00f8mmer med vampyrer, les nedenfor hva det handler om.\n\n## Hva betyr det \u00e5 dr\u00f8mme med vampyrer?\n\nDet er vanlig \u00e5 dr\u00f8mme om vampyrer **relatert til frykt og sykdommer**. Imidlertid, hvis du under dr\u00f8mmen ikke presenterer frykt, blir tolkningen noe annerledes. Disse fiktive skapningene kalt vampyrer lever av blod og har blitt allment akseptert i den ondsinnede film- og serieindustrien. I tillegg til viktighet i romaner av sjangeren, gj\u00f8r denne figuren av vampyrer st\u00f8rre og st\u00f8rre.\n\nI dr\u00f8mmeverdenen ser du **tolket som forf\u00f8relse eller sensualitet**Det kan ogs\u00e5 bety selve d\u00f8den eller frykt for \u00e5 g\u00e5 gjennom alvorlige situasjoner. Holdningen som er til stede i dr\u00f8mmen vil avgj\u00f8re tolkningen. Disse skremmende skapningene som dukker opp i dr\u00f8mmer kan ha forskjellige betydninger, avhengig av situasjonen.\n\n### Dr\u00f8m om vampyrer som jager deg\n\nDet er **et symbol p\u00e5 sykdom**, er det sannsynlig at det dannes en bakterie eller virus inne i deg. Disse uhellige skapningene vil begynne \u00e5 suge vitaliteten. Det er vanlig at du begynner \u00e5 bli syk etter \u00e5 ha hatt denne dr\u00f8mmen, da underbevisstheten din vil advare deg om at noe skadelig kommer. En annen av betydningene er at i livet ser vi etter visse m\u00e5l som vi \u00f8nsker \u00e5 oppn\u00e5 og forf\u00f8lge, og inntil du ikke oppn\u00e5r det, stopper du ikke. Hvis noen hindrer deg i \u00e5 gj\u00f8re dr\u00f8mmer til virkelighet, er det bedre at du ikke gj\u00f8r det. Hold deg unna folk som sender deg negative kommentarer, da de kan p\u00e5virke sjelen din.\n\nVet ogs\u00e5 betydningen av \u00e5 dr\u00f8mme at de forf\u00f8lger deg.\n\ndr\u00f8mmer om \u00e5 synge\n\n### Dr\u00f8mmer om vampyrer som biter\n\nN\u00e5r du dr\u00f8mmer om at en vampyr biter deg, avsl\u00f8rer det det **du er et skj\u00f8rt m\u00e5l** \u00e5 bli manipulert av enhver interessert person. Kanskje vennskapet hans er falskt, og det han \u00f8nsker er \u00e5 dra nytte av godheten din. Det vil f\u00e5 m\u00e5let til \u00e5 skade deg, s\u00e5 v\u00e6r forsiktig med menneskene rundt deg.\n\nHvis du er en ung jente og du har hatt denne typen dr\u00f8m, betyr det at du er det **sliter med \u00e5 miste jomfrudommen**. En del av deg oppfordrer deg til ikke \u00e5 beg\u00e5 den seksuelle handlingen siden gutten ikke passer deg. Det kan sies at det er en blanding av ideer som ikke er veldig klare, men det er p\u00e5 tide \u00e5 s\u00f8ke tolkningen av dr\u00f8mmer. F\u00f8lelser for\u00e5rsaket av s\u00f8vn spiller inn her, siden bittet er behagelig for deg, s\u00e5 kommer det intense forholdet snart. Inni deg brenner \u00f8nsket om \u00e5 elske s\u00e5 fort som mulig, i tilfelle du ikke har gjort det, er det et tegn p\u00e5 \u00f8nske om \u00e5 ta steget. V\u00e6r forsiktig med de vanvidde \u00f8yeblikkene.\n\n### Dr\u00f8m om menneskelige vampyrer\n\nGenerelt, hvis du har dr\u00f8mt om begge, avsl\u00f8rer det fare, s\u00e5 **du m\u00e5 ikke la deg rive med** av dine kj\u00f8delige instinkter. Det er p\u00e5 tide \u00e5 fjerne eiendeler og skjulte \u00f8nsker. P\u00e5 denne m\u00e5ten vil du bli en stor trussel for deg selv og menneskene rundt deg. En annen tolkning av dr\u00f8mmer indikerer at du er svak, uten energi og ikke har problemer med \u00e5 unng\u00e5 argumenter, konfrontasjoner da du vil bli s\u00e5ret. S\u00e5 v\u00e6r oppmerksom slik at du gjenoppretter vitaliteten din og kommer deg ut av enhver situasjon.\n\n### Dr\u00f8mmer om vampyrer som sl\u00e5ss\n\nHvis vampyrer kjemper i dr\u00f8mmen, er det fordi det skjer ting rundt deg som vil skade deg. N\u00e5r mengden av disse makabre vesenene samles i dr\u00f8mmen \u00f8nsker du \u00e5 vie ditt personlige liv **det er folk som pr\u00f8ver \u00e5 skade deg**. P\u00e5pek ogs\u00e5 at i det virkelige liv kan du utnytte noen og ubevisst skade dem.\n\n### Dr\u00f8m om vampyrer og blod\n\nI tolkningen av dr\u00f8mmer indikerer det at det er en person som vil ha mer enn det du kan gi ham. Du kan f\u00f8le deg overveldet n\u00e5r du pr\u00f8ver \u00e5 gi 100% i \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 glede henne. Denne grunnen kan bety at det er en person som \u00f8nsker \u00e5 dra nytte og du f\u00f8ler deg bekymret over nevnte situasjon. Vanligvis denne typen dr\u00f8mmer **mener d\u00e5rlig omen,** ulike negative hendelser som vil v\u00e6re tilstede. P\u00e5 samme m\u00e5te indikerer det sykdom, s\u00e5 vel som d\u00e5rlige sider ved din personlighet. Siden du leter etter folk av interesse og underbevisstheten din pr\u00f8ver \u00e5 advare deg om at du b\u00f8r forbedre deg.\n\n### Dr\u00f8mmer med vampyrer og venner\n\nHvis du har dr\u00f8mt at du har v\u00e6rt blant venner og vampyrer, indikerer det at du m\u00e5 v\u00e6re oppmerksom p\u00e5 hva som skjer rundt deg. Ikke stol for mye p\u00e5 andre enn deg selv. I tolkningen av dr\u00f8mmer gjenspeiler det at de pr\u00f8vde \u00e5 dra nytte, absorbere energi p\u00e5 et \u00f8konomisk og materielt niv\u00e5. Det er en dr\u00f8m det **f\u00e5r deg til \u00e5 revurdere holdninger** av menneskene som plutselig har kommet inn i livet ditt. Og at de pr\u00f8ver \u00e5 snappe hengivenhetene, eiendelene og til og med bildet.\n\nOppdag ogs\u00e5 betydningen av dr\u00f8mmer med venner.\n\n### Dr\u00f8m om vampyrer og ulver\n\nDe forbindes med en slags kritikk fra underbevisstheten der den ikke har noe forhold til hj\u00f8rnetennene. Du er sannsynligvis krevende overfor andre og verdsetter ikke det de gj\u00f8r for deg. Denne situasjonen er av **grusomhet fra din side**. Uten tvil er det en av de hyppigste dr\u00f8mmene som du b\u00f8r f\u00f8lge n\u00f8ye med. P\u00e5 den annen side, i dr\u00f8mmeverdenen indikerer det m\u00f8rke, de alvorlige tingene du m\u00e5 m\u00f8te i fremtiden. Hvis disse vanligvis jager deg under bakken, indikerer det at fiendene dine er fokusert p\u00e5 \u00e5 skade deg. Hvis du stopper midt i det, er det p\u00e5 tide \u00e5 m\u00f8te ting.\n\nOppdag ogs\u00e5 betydningen av \u00e5 dr\u00f8mme med ulver.\n\n### Dr\u00f8mmer med vampyrer og demoner\n\nDenne dr\u00f8mmen oppst\u00e5r som et resultat av **ubesluttsomhet fra din side**. Kanskje du f\u00f8ler deg desorientert og ikke vet hva du skal velge for fremtiden. Demonen symboliserer feil svar i livet ditt. N\u00e5r du finner l\u00f8sningen, vil marerittet forsvinne helt. P\u00e5 den annen side kan det bety i betydningen av dr\u00f8mmer som en **d\u00e5rlig handling eller at du har forr\u00e5dt ham** noen som for\u00e5rsaker skade. Hvis du vil avslutte denne episoden, er det p\u00e5 tide for deg \u00e5 be om unnskyldning. I dette tilfellet er det n\u00f8dvendig \u00e5 v\u00e6re oppmerksom slik at dine kj\u00e6re ikke lider skade, spesielt hvis du merker at sykdom og d\u00f8d er rundt deg.\n\nKjenn tolkningen av \u00e5 dr\u00f8mme med demoner.\n\n## Andre betydninger av dr\u00f8mmer med vampyrer\n\n### Dr\u00f8mmer knyttet til \u00e5 dr\u00f8mme om vampyrer\n\n  \n  \n### Noen sp\u00f8rsm\u00e5l fra brukere med denne dr\u00f8mmen\n\n### Hvilke betydninger kan dr\u00f8mmer om vampyrer ha?\n\nDr\u00f8mmer om vampyrer kan ha mange forskjellige betydninger, som for eksempel frykt, makt, seksualitet, kontroll og magi.\n\n### Hvorfor har jeg mareritt om vampyrer?\n\nDet er vanskelig \u00e5 gi et konkret svar p\u00e5 dette sp\u00f8rsm\u00e5let, da mareritt om vampyrer ofte er forbundet med personlige frykter og bekymringer. Det kan imidlertid v\u00e6re at det handler om en frykt for \u00e5 miste kontrollen, eller kanskje en frykt for \u00e5 bli manipulert.\n\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "8c52f7e1-9704-484f-81e2-5efe0c2568a1"}
+{"url": "https://www.ue.no/akershus/historier/kongla-ub-frogn-videregaende-skole", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00298.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:50:07Z", "text": "# Kongla UB - Frogn videreg\u00e5ende skole\n\n18 apr 2023 \u00b7 Akershus\nAilihto Ceramics UB fra Kols\u00e5s produserer beroligende duftlys i egendreide keramiske sk\u00e5ler, og i tillegg til \u00e5 tilby keramikkurs som skal bidra til god psykisk helse hos deltakerne.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a4650c0b-74c7-4eed-b308-c7b7626438a1"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Tore_Skeie", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00692.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:58:03Z", "text": "**Tore Skeie** (f\u00f8dt 19. september 1977 i Oslo) er en norsk historiker, sakprosaforfatter og kritiker. Han har utgitt tre b\u00f8ker om middelalderhistorie med henholdsvis Alv Erlingsson, Ingebj\u00f8rg H\u00e5konsdatter og Olav Haraldsson som hovedpersoner.\n\nSkeie studerte historie ved Universitetet i Oslo og fullf\u00f8rte i 2006 en masteravhandling om adelsmannen Alv Erlingsson.^(\\[3\\]) Han har skrevet flere b\u00f8ker og artikler om norsk middelalder. Han debuterte i 2009 med boka *Alv Erlingsson. Fortellingen om en adelsmanns undergang*. Manuset til boka vant forlagets historiekonkurranse i 2008 der blant andre Dag Solstad satt i juryen. Boka om Alv Erlingsson fikk sv\u00e6rt gode kritikker.^(\\[4\\]\\[5\\]\\[6\\])\n\nSkeies andre bok, *Jomfruen fra Norge*, utkom i 2012 og omhandlet maktallianser og arrangerte ekteskap i 1300-tallets Norden. Den fikk ogs\u00e5 meget god omtale og ble nominert til kritikerprisen i kategorien for sakprosa.^(\\[7\\]\\[8\\])\n\nI 2018 utgav Skeie boka *Hvitekrist. Om Olav Haraldsson og hans tid.* Boka tok utgangspunkt Olavs deltakelse i de danske kongenes plyndrings- og h\u00e6rferder til England. Den fikk gode anmeldelser.^(\\[9\\]\\[10\\]\\[11\\]\\[12\\]) I 2019 ble Skeie for *Hvitekrist* tildelt Den norske historiske forenings Sverre Steen-pris for fremragende formidling av historie p\u00e5 h\u00f8yt faglig niv\u00e5.^(\\[13\\])\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c4d39d46-eabe-40eb-a0ee-97927e97c428"}
+{"url": "https://no.tripadvisor.com/AttractionProductReview-g815359-d17989835-Travel_in_Georgia_driver_guide-Kutaisi_Imereti_Region.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00023.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:35:09Z", "text": "\n\n\n\n\n\nOm\nJeg vil v\u00e6re din guide, sj\u00e5f\u00f8r, venn, vert som du \u00f8nsker. Jeg har C-klasse Mercedes, og kunnskap om Georgia, engelsk (A2) og russisk historie. Jeg har ogs\u00e5 l\u00f8pende praktisk informasjon. Jeg vil hjelpe turen til \u00e5 bli veldig hyggelig. alt inkludert priser varierer etter ditt \u00f8nske og behov, de er minimale, fordi jeg liker \u00e5 reise og elsker landet mitt og gode mennesker, ikke penger.\n\nkr\u00a0631,82\n\nper gruppe (opptil 4)\n", "language": "no", "__index_level_0__": "53db734a-15fd-4bdc-a358-58cfe5fdfc61"}
+{"url": "https://www.b-e-a.no/prosjekter/soltaket-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00060.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:20:14Z", "text": "# Soltaket 2\n\nSoltaket 2 er et leilighetsbygg p\u00e5 S\u00f8fteland best\u00e5ende av 21 leiligheter. Utbygger Vestafjell har \u00f8nsket en gr\u00f8nn profil p\u00e5 dette prosjektet og lager et b\u00e6rekraftig bygg i massiv tre med solceller p\u00e5 taket.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "46862e48-0c5a-4214-b3cb-7dfe074d92b7"}
+{"url": "https://www.forskning.no/overvekt-svangerskap/ikke-bedre-med-keisersnitt-for-barn-av-fete-modre/623625", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00167.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:23:53Z", "text": "# Ikke bedre med keisersnitt for barn av fete m\u00f8dre\n\n## Keisersnitt reduserer ikke risikoen for alvorlige komplikasjoner hos barn av sykelig overvektige kvinner.\n\nIngunn Karin Bendiksen frilansjournalist\n\n  torsdag 11. juli 2013 - 05:00 \n\n\")\n\nBarn av sykelig overvektige m\u00f8dre har mellom tre og fire ganger h\u00f8yere risiko for alvorlige komplikasjoner under f\u00f8dselen enn barn av normalvektige m\u00f8dre.\n\n\u2013 I hele verden brukes keisersnitt for \u00e5 minske risikoen for skader hos barn av sykelig overvektige, men min forskning viser at selve forl\u00f8sningsmetoden, om det skjer vaginalt eller ved keisersnitt, ikke har noe \u00e5 si med tanke p\u00e5 skader p\u00e5 barnet, forteller f\u00f8dselsoverlege Marie Blomberg som ogs\u00e5 er forsker ved Link\u00f8ping universitet (LiU).\n\nFra 1998 til 2008 studerte hun over \u00e9n million f\u00f8dende svenske kvinner. Rundt 7000 av disse var sykelig overvektige med en kroppsmasseindeks (KMI) p\u00e5 over 40.\n\n\u2013 N\u00e5r det gjelder keisersnitt og risiko for skader hos moren, s\u00e5 er den klart h\u00f8yere med tanke p\u00e5 narkose, s\u00e5rinfeksjon, \u00f8kt risiko for lungeemboli og s\u00e5 videre. Men studien viser at det ikke finnes vitenskapelig grunnlag for \u00e5 si at f\u00f8rl\u00f8sningsmetoden spiller noen rolle med tanke p\u00e5 komplikasjoner hos disse barna, sl\u00e5r Blomberg fast.\n\n**Null vektoppgang halverer risiko**\n\nBarn av sykelig overvektige har dobbelt s\u00e5 h\u00f8y risiko for skjelettskader, tre ganger s\u00e5 h\u00f8y risiko for blodforgiftning, kramper, \u00e5ndedrettsproblemer og matproblemer. I tillegg har de fire ganger s\u00e5 h\u00f8y risiko for lavt blodsukker og skader p\u00e5 det perifere nervesystemet.\n\n\u2013 Hva som er \u00e5rsaken til dette er ikke helt avklart, men det kan henge sammen med mors h\u00f8ye sukkerniv\u00e5 i blodet. Hvis mamma er stor blir ogs\u00e5 barnet stort. Grunnlagene for barnets komplikasjoner legges allerede under graviditeten, men i noen tilfeller er de en direkte f\u00f8lge av selve f\u00f8dselen.\n\n\")\n\n\u2013 Hvis ekstremt fete forl\u00f8ses med keisersnitt, blir kanalen gjennom bukveggen til livmoren og barnet enda lengre enn selve forl\u00f8sningskanalen, forklarer f\u00f8dselsoverlegen ved Kvinneklinikken p\u00e5 Universitetssykehuset i Link\u00f8ping.\n\n*\u2013 Hvordan kan man skape bedre forutsetninger for b\u00e5de mor og barn i disse tilfellene?*\n\n\u2013 M\u00e5lsetningen m\u00e5 v\u00e6re null vektoppgang eller \u00e5 ha en s\u00e5 lav vektoppgang som mulig under graviditeten. Da vil noen av skaderisikoene, b\u00e5de hos mor og barn, kunne halveres. Barnets forutsetninger kan ytterligere forbedres dersom moren klarer \u00e5 g\u00e5 ned i vekt f\u00f8r graviditeten, sier Blomberg.\n\n**Flere d\u00f8r av fedme**\n\nIf\u00f8lge tall fra Statistisk sentralbyr\u00e5 var \u00e9n av fire nordmenn over 16 \u00e5r overvektig i 2008. I tillegg har andelen overvektige nordmenn \u00f8kte med sju prosent de siste ti \u00e5rene.\n\n\u2013 If\u00f8lge Verdens helseorganisasjon er overvekt og fedme knyttet til flere d\u00f8dsfall i verden i dag enn sult. Til tross for dette ligger vi godt an med bare en fedmeprosent p\u00e5 rundt sju i Norge og elleve i Sverige, noe som er langt bedre enn Storbritannia som har 25 eller USA som topper listen.\n\n\u2013 Heldigvis ligger Norden godt an, fordi vi har fulgt med p\u00e5 utviklingen og tatt v\u00e5re forh\u00e5ndsgrep, forteller Blomberg.\n\nTidligere har Blombergs forskning sl\u00e5tt fast at ekstremt fete kvinner bl\u00f8r oftere etter f\u00f8dsel fordi livmoren ikke drar seg sammen slik den skal, og at de derfor b\u00f8r f\u00e5 forebyggende medisinsk behandling.\n\n\u2013 N\u00e5 ser jeg n\u00e6rmere p\u00e5 dosering av legemidler med tanke p\u00e5 vekt. B\u00f8r vi gi samme dose folsyre eller v\u00e6skestimulerende drypp under f\u00f8dselen til en kvinne uavhengig om hun veier 50 eller 100 kilo?\n\n\u2013 Jeg mistenker at vi kanskje m\u00e5 gj\u00f8re med voksne som med barn; gi medisin p\u00e5 bakgrunn av vekt. Jeg bryr meg om denne gruppen av gravide kvinner og \u00f8nsker \u00e5 gi b\u00e5de dem og deres nyf\u00f8dte barn de beste forutsetninger, konkluderer Blomberg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f4ef00bc-5ff2-481c-a927-924cf3deeba7"}
+{"url": "https://www.lydogbilde.no/nyheter/film-tv/siste-ligg-for-hank-moody/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00507.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:54:56Z", "text": "# Siste ligg for Hank Moody\\!\n\nEtter syv sesonger og flere hundre nedlagte damer, m\u00e5 Hank Moody snart gjennomf\u00f8re sitt siste ligg. Dermed kan alle verdens feministorganisasjoner sove godt om natten igjen\\!\n\nSkrevet av Tor Aavatsmark / 17.01.14 - 14:52\n\n\n\nCalifornication om det sv\u00e6rt utagerende livet i sunny California til suksessforfatteren (som lever p\u00e5 tidligere suksess) Hank Moody (David Duchovny) g\u00e5r snart inn i sin syvende og siste sesong.\n\n\n\nTil tross for at sjette sesongen ble den mest sette, legger Showtime n\u00e5 ned serien. Den kontroversielle serien (ikke minst i det puritanske USA) om single Hanks forhold til damer og sprit, sammen med hans partner Charlie Runkle har v\u00e6rt nyskapende og en stor seersuksess for selskapet bak, samtidig bl\u00e5ste den nytt liv i karrieren til Duchovny. Hvil i fred Hank; vi savner allerede sprutorgasmen i trekanten sammen med Runkle \u2013 en klassiker\\!\n\n\n\nTor Aavatsmark \n\n(f. 1974): Lyd & Bildes dedikerte filmanmelder, samt administrerende direkt\u00f8r. Tor har jobbet i L\\&B siden 2005. I perioden 2003-2005 var han og en partner eiere av et magasinforlag, med blant annet et filmmagasin i portef\u00f8ljen, en interesse han har dratt med seg inn i L\\&B. Tor er utdannet cand.polit. fra UiO, men finner seg meget godt til rette bak rattet i en mediebedrift.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2959ba4a-d867-416a-8abc-6ecb9925f3b0"}
+{"url": "https://www.komtrainee.no/b/fra-student-til-multitalent", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00426.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:29:25Z", "text": "\n\n\n\n16/10/2020 av Hanne Vikene Nedal\n\n# Fra student til multitalent\\!\n\nNavn: Hanne Vikene Nedal  \nAlder: 24 \u00e5r  \nUtdanning: Dobbel bachelorgrad i International Marketing og International Business med hovedfag i finans og regnskap\u00a0  \nModulbedrift: Kristiansund og Nordm\u00f8re N\u00e6ringsforum (KNN)\n\nI s\u00f8ken etter svar om jeg ville studere videre eller starte en arbeidskarriere ble jeg tipset om muligheten til \u00e5 s\u00f8ke som trainee, gjennom Kom trainee. N\u00e5, omtrent ett \u00e5r etterp\u00e5, angrer jeg ikke ett sekund p\u00e5 at jeg s\u00f8kte p\u00e5 en stilling hos Kom Trainee. L\u00e6ringskurven har v\u00e6rt bratt og opplevelsene mange\\!\n\n\u00a0\nDet \u00e5 v\u00e6re trainee er s\u00e5 mye mer enn \u00e5 \u00abbare\u00bb f\u00e5 arbeidserfaring. Som trainee er du en del av et st\u00f8rre nettverk og sammen arrangerer vi sosiale aktiviteter oss imellom og er ansvarlige for et felles prosjekt. Som trainee blir du ogs\u00e5 invitert til \u00e5 delta p\u00e5 arrangementer i regionen, bare dette \u00e5ret har vi f\u00e5tt deltatt p\u00e5 b\u00e5de Verdiskaperkonferansen og Nordm\u00f8rskonferansen. Traineeordningen er anerkjent og det er derfor lett \u00e5 komme i dialog og bygge nettverk. \u00a0\n\n\u00a0\nS\u00e5 langt i mitt traineel\u00f8p har jeg v\u00e6rt trainee i Kristiansund og Nordm\u00f8re N\u00e6ringsforum (KNN). Regionens st\u00f8rste n\u00e6ringsforening med over 300 medlemmer. KNNs visjon er \u00e5 v\u00e6re en drivkraft i en attraktiv region, og med en s\u00e5nn visjon f\u00f8lger en rekke spennende prosjekter og arbeidsoppgaver.\n\n\u00a0\nTidlig begynte jeg \u00e5 sitere Pippi Langstr\u00f8mpe \u00abdet har jeg aldri gjort f\u00f8r, s\u00e5 det f\u00e5r jeg sikkert til\u00bb. Som trainee blir jeg stadig kastet ut av komfortsonen og selv om det til tider kan f\u00f8les utfordrende er jeg veldig takknemlig for at mine kollegaer og min mentor (Monika Eeg) har satset p\u00e5 meg. Sannheten er at jeg innerst inne digger utfordringer, som oftest f\u00f8rer det til mestring, og man trenger tross alt utfordringer for \u00e5 vokse, l\u00e6re og utvikle seg. Som trainee har man ogs\u00e5 trygghet i en mentor, s\u00e5 skulle man ha sp\u00f8rsm\u00e5l eller andre utfordringer kan man alltid sp\u00f8rre om r\u00e5d og tips.\n\n\u00a0\nI en bedrift som KNN er arbeidsoppgavene mange, tempoet raskt og inkluderingen stor. Jeg har blant annet f\u00e5tt deltatt i planleggingsfasen og gjennomf\u00f8ringen av flere sm\u00e5 og store arrangementer som Karrieredagen, Desemberkonferansen og Ung i bygg og anlegg. Jeg har f\u00e5tt ansvar for innf\u00f8ring av nye systemer, ny hjemmeside, sosiale medier, gjennomf\u00f8ringen av en rekke sm\u00e5 og store medlemsunders\u00f8kelser og til dels v\u00e6rt \u00abgrafisk designer\u00bb. Medlemskontakt har ogs\u00e5 v\u00e6rt en viktig oppgave og dette har resultert i et sterkt nettverk.\n\n\u00a0\nS\u00e5 langt har jeg f\u00e5tt utviklet meg b\u00e5de faglig, sosialt og tilegnet meg ny l\u00e6rdom som vil gj\u00f8re meg godt rustet til en lang arbeidskarriere. Det er spennende \u00e5 f\u00f8lge med p\u00e5 det som n\u00e5 skjer i regionen og jeg er imponert over det satsende og mangfoldige n\u00e6ringslivet vi har. Heldigvis har jeg nesten ett \u00e5r igjen som trainee og p\u00e5 ny\u00e5ret venter nye utfordrende oppgaver i modulbedriften Tidens Krav.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b8eaa6eb-c751-4df8-83cd-db1cda892790"}
+{"url": "https://www.richardnygaard.com/soknadsskjema-for-ostlandsutstillingen-og-norske-kunsthandverkere/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00595.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:44:40Z", "text": "# S\u00f8knadsskjema for \u00d8stlandsutstillingen og Norske Kunsth\u00e5ndverkere\n\n February 25, 2014February 25, 2014   ** Richard Nyg\u00e5rd     0 Comments  **s\u00f8knadsskjema\n\n**B\u00e5de \u00d8stlandsutstillingen og Norske Kunsth\u00e5ndverkere har f\u00e5tt nettbaserte s\u00f8knadsskjemaer. Nettstedene har et wordpress-rammeverk, og med et visuelt uttrykk som fokuserer p\u00e5 brukervennlighet og ryddig informasjonsstruktur.**\n\nS\u00f8knadene havner til slutt i et excel-skjema, mens bildene blir automatisk nummerert etter s\u00f8kerens Id-nummer.\n\nDette var spennende og l\u00e6rerike jobber, og jeg tror s\u00f8knadsprosessen er blitt lettere for b\u00e5de kunstnerne og juryene.\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fce4b7f4-43c6-448f-8528-7d5f00619cb6"}
+{"url": "https://bergensmagasinet.no/aktuelt/hjertet-som-nektet-a-stoppe/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00399.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:14:01Z", "text": "\n\n\n\nEN H\u00c5RSBREDD FRA D\u00d8DEN: Knut August Sk\u00f8nberg l\u00e5 to uker i kunstig koma. Da han v\u00e5knet opp igjen, sa legen at han hadde v\u00e6rt en h\u00e5rsbredd unna d\u00f8den. (Foto: Roy Bj\u00f8rge)\n\n# Hjertet som nektet \u00e5 stoppe\n\nTekst: Magne Fonn Hafskor 2. september 202231. august 2022\n\n**\u2013 Nyrer og lever hadde begynt \u00e5 gi etter, men heldigvis fortsatte hjertet \u00e5 sl\u00e5, sier bergensartisten Knut August Sk\u00f8nberg. Rett f\u00f8r sommeren kom han ut med albumet Rett innom, der brorparten av tekstene ble til etter hans stevnem\u00f8te med d\u00f8den.**\n\nKnut August Sk\u00f8nberg er ingen tungt beskrevet bergensartist, til tross for at han faktisk kan notere seg for en 10. plass p\u00e5 Norsktoppen i uke 42, 2007 \u2013 og en 11. plass uken etter \u2013 med regnv\u00e6rsl\u00e5ten Der h\u00f8sten varer hele \u00e5ret.\n\nDette var egentlig en ti \u00e5r eldre l\u00e5t som n\u00e5 ble puttet p\u00e5 som B-side p\u00e5 singelen Brann i min sjel\u00a0\u2013 der han hyllet byens kommende seriegull-vinnere (singelen ble sluppet til en hjemmekamp 20. juni 2007. \u00abN\u00e5r vinner Brann serien? spurte en BA-journalist. \u00abI \u00e5r\\!\u00bb svarte Sk\u00f8nberg).\n\nBegge l\u00e5tene ble produsert av Roy Bj\u00f8rge, som ogs\u00e5 spiller bass og tangenter \u2013 og som mange kjenner til som en sv\u00e6rt dyktig fotograf (han har tatt flere av bildene til dette intervjuet, og har v\u00e6rt en trofast frilanser for Bergensmagasinet siden 2018).\n\nDe to traff hverandre f\u00f8rste gang v\u00e5ren 1996, og gikk kort etter i studio for \u00e5 spille inn det som ble debutsingelen \u00abDer h\u00f8sten varer hele \u00e5ret\u00bb/\u00abNight Song\u00bb (1997) \u2013 en t\u00f8ff produksjon med supertalentet B\u00f8rge Kristiansen (han d\u00f8de i 2013) p\u00e5 h\u00e5rete gitar. Noen \u00e5r senere fulgte de opp med \u00e5 spille inn en EP, men den ble liggende uutgitt.\n\nS\u00e5nn, det var bakteppet for dette intervjuet. Litt nerdete, men det henger sammen med resten av fortellingen. Det som skjedde videre er det samme som veldig ofte skjer med talentfulle artister: Jobb og familie tar etter hvert over all ledig tid, og dr\u00f8mmen om en artistkarriere blir nettopp det.\n\n### **EN H\u00c5RSBREDD UNNA D\u00d8DEN**\n\n\n\nNorsktoppen-plasseringen ble dermed et lite sidespor i et str\u00f8mlinjeformet A4-liv, mens Knuts videre musikkarriere ble liggende p\u00e5 en mastertape i n\u00e5 nedlagte Midwest Recording i Alv\u00f8en (drevet av P\u00e5l Tennebekk og nevnte B\u00f8rge Kristiansen). Det vil si \u2013 helt frem til i \u00e5r, med utgivelsen av debutalbumet \u00abRett innom\u00bb. Bakteppet for denne plateinnspillingen er sv\u00e6rt dramatisk.\n\n\u2013 I 2017 ble jeg veldig syk, og ble lagt inn p\u00e5 Haukeland uten at de helt visste hva det var for noe, forteller Knut August Sk\u00f8nberg, som stiller til intervju p\u00e5 Stereo sammen med sin faste makker og gode venn Roy Bj\u00f8rge.\n\n\u2013 Jeg klarte ikke \u00e5 puste selv, og m\u00e5tte legges i kunstig koma med respirator.\u00a0Jeg fikk s\u00e5 vidt tid til \u00e5 ringe min kone og gi beskjed. S\u00e5nn startet det.\n\nLegene slo fast at det var en s\u00e5kalt mykoplasma-lungebetennelse; en sykdom som vanligvis har et mildere forl\u00f8p. \u00ab*Sykdomsforl\u00f8pet er ofte langtrukket, med plagsom t\u00f8rrhoste over 3-4 uker, men ellers mild sykdomsf\u00f8lelse og lite feber. Selv uten behandling vil de aller fleste bli helt friske, og antibiotika er derfor un\u00f8dvendig i mange tilfeller*\u00bb st\u00e5r det p\u00e5 hjemmesiden til Norsk Helseinformatikk (nhi.no).\n\n> **\u2013 Jeg klarte ikke \u00e5 puste selv, og m\u00e5tte legges i kunstig koma med respirator.\u00a0Jeg fikk s\u00e5 vidt tid til \u00e5 ringe min kone og gi beskjed. S\u00e5nn startet det.**\n\n\u2013 Sykehuset m\u00e5tte bare kj\u00f8re p\u00e5 med alt de hadde av antibiotika. Det knekker deg fullstendig. Jeg v\u00e5knet opp igjen etter to uker, og da sa legen at jeg hadde v\u00e6rt en h\u00e5rsbredd unna d\u00f8den. Nyrer og lever hadde begynt \u00e5 gi etter, men heldigvis fortsatte hjertet \u00e5 sl\u00e5, forteller han.\n\nDet tok veldig lang tid \u00e5 komme seg igjen fysisk og psykisk. P\u00e5 den tiden var Knut *key account manager* i Get. Etter \u00e5 ha v\u00e6rt sykemeldt i fire m\u00e5neder var han tilbake p\u00e5 jobb. Det endte med at han falt om mens han smurte seg lunsj, og ble kj\u00f8rt rett p\u00e5 legevakten.\n\n> **\u2013 Jeg har alltid hatt mye kraft og ressurser i meg \u2013 men det var der ikke lenger. F\u00f8r og etter jobb ble jeg liggende i sengen for \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 hente meg inn igjen.**\n\n\u2013 Det var noe som ikke stemte. Jeg har alltid hatt mye kraft og ressurser i meg \u2013 men det var der ikke lenger. F\u00f8r og etter jobb ble jeg liggende i sengen for \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 hente meg inn igjen.\u00a0Det endte med at jeg ikke klarte \u00e5 st\u00e5 i jobb lenger. Alts\u00e5, det var helt umulig for meg.\u00a0S\u00e5 jeg ble sittende alene hjemme med tankene mine \u2013 og det var ganske m\u00f8rke tanker, for jobben har betydd veldig mye for meg. Foruten familien min s\u00e5 er det liksom det jeg har gledet meg til.\n\n### **NY SYKEHUSINNLEGGELSE**\n\n\n\nHan ble enig med seg selv om \u00e5 bruke det lille han hadde igjen av krefter p\u00e5 den n\u00e6rmeste familien, som best\u00e5r av kone og tre barn. Samtidig kvernet tankene hans rundt hvor kort overgangen kan v\u00e6re fra \u00e5 f\u00f8le seg ganske frisk og rask til ikke \u00e5 v\u00e6re det lenger.\n\n\u2013 Det var en ganske spesiell opplevelse, og fikk meg egentlig i gang igjen med l\u00e5tskrivingen. I f\u00f8rste omgang var det kun tekster, der jeg skrev om det jeg hadde v\u00e6rt gjennom. Jeg tenkte allerede da p\u00e5 \u00e5 be Roy om hjelp, for det har alltid v\u00e6rt han som f\u00e5r magien til \u00e5 skje, sier Knut.\n\n\u2013 Mitt talent er \u00e5 kunne skrive tekster og melodier og framf\u00f8re de p\u00e5 en kassegitar helt s\u00e5nn greit. Roy er multi-instrumentalist \u2013 han spiller knallgodt bass og tangenter, og har full oversikt over akkorder \u2013 i tillegg til at han er god p\u00e5 \u00e5 arrangere og produsere. Hvis det er ting som skal tilf\u00f8res for \u00e5 skape litt mer energi eller bredde i akkordrekkene, s\u00e5 kommer han med det.\u00a0S\u00e5 jeg tok kontakt med Roy; jeg tror det var i en gang i 2018.\n\n> **\u2013 Beskjeden var den samme som sist \u2013 at lungene mine ikke gjorde jobben. Da fikk jeg en s\u00e5nn f\u00f8lelse av at \u00abn\u00e5 er det faktisk min tur\u00bb.**\n\n\u2013 Nei, det var i begynnelsen av 2020, rett f\u00f8r pandemien og nedstengingen, retter Roy Bj\u00f8rge.  \n\u2013 Det stemmer. Jeg ble jo syk nok en gang, forteller Sk\u00f8nberg.\n\n\u2013 F\u00f8rste nytt\u00e5rsdag i 2020 ble jeg igjen innlagt p\u00e5 Haukeland.\u00a0Etter to dager der fikk jeg samme beskjeden som sist \u2013 at lungene mine ikke gjorde jobben. Da fikk jeg en s\u00e5nn f\u00f8lelse av at \u00abn\u00e5 er det faktisk min tur\u00bb.\n\n***\u2013 Du kjente at d\u00f8den pustet deg i nakken?***  \n\u2013 Ja, jeg kjente faktisk det, og da ble jeg veldig deprimert. S\u00e5 jeg ble lagt i kunstig koma med den f\u00f8lelsen i kroppen.\u00a0Jeg har lest begge journalene, s\u00e5 jeg vet at den f\u00f8rste innleggelsen var mye mer livstruende for meg \u2013 men min opplevelse av den andre gangen er desidert den verste. Under oppv\u00e5kningen hadde jeg noen grusomme mareritt, gang p\u00e5 gang \u2013 og alle var negative.\n\n### **DAMEN I GR\u00d8NT**\n\n\n\nIngen av dr\u00f8mmene var gode. Knut forteller at det bare var \u00abn\u00e5 skal du d\u00f8\u00bb og mange andre f\u00e6le setninger \u2013 helt til han plutselig s\u00e5 seg selv i en 1800-tallssf\u00e6re, der han snakker med en dame i en gr\u00f8nn aftenkjole og med ansiktet tildekket av et munnbind.\n\n\u2013 Jeg sitter inne p\u00e5 et gammelt rom, p\u00e5 et hotellrom, eller noe \u2013 det er rart \u00e5 fortelle det til deg n\u00e5, men du f\u00e5r gj\u00f8re med det det du vil. \u00abFilip kom med p\u00e5 f\u00f8rstelaget\u00bb sier den gr\u00f8nnkledte damen plutselig.\n\nFilip er hans s\u00f8nn, som da var 13 \u00e5r gammel. Like f\u00f8r Knut ble innlagt, hadde treneren hans p\u00e5 Gneist snakket om at s\u00f8nnen skulle velges ut til enten f\u00f8rste- eller andrelaget.\n\n\u2013 Det var som om virkeligheten kom rett i trynet p\u00e5 meg. \u00abHva sa du for noe n\u00e5?\u00bb spurte jeg damen i gr\u00f8nt, for inntil da hadde vi bare snakket om helt fjerne 1800-tallsting. \u00abHvem er du?\u00bb\u00a0\u00abDet er jo meg\u00bb svarte damen, og da skj\u00f8nte jeg at det var min kone Tonje som satt der. Da begynte jeg \u00e5 gr\u00e5te, for da hadde jeg v\u00e6rt gjennom de grusomme marerittene som jeg f\u00f8lte aldri sluttet, og s\u00e5 plutselig var jeg tilbake i virkeligheten.\n\n\u2013 Dette var helt i begynnelsen av pandemien, legger Roy Bj\u00f8rge til.  \n\u2013 Ja, for jeg husker at da jeg kom hjem fra sykehuset, s\u00e5 var det snakk om korona i nyhetene. Alts\u00e5, jeg tror jo at det var det jeg hadde. Jeg var jo i London like f\u00f8r og s\u00e5 en Liverpool-kamp, s\u00e5 kanskje jeg ble smittet der, sier Knut.\n\n\n\n### **MUSIKK MED HJERTE**\n\nDet var f\u00f8rst n\u00e5 Knut kontaktet Roy med tanke p\u00e5 \u00e5 lage musikk sammen. Tidsmessig passet dette bra for Roy, som nylig var blitt permittert p\u00e5 grunn av pandemien.\n\n\u2013 Jeg hadde mye tid til overs, og kunne sette meg ned og pr\u00f8ve \u00e5 f\u00e5 til noe med l\u00e5tene hans, sier Roy.\n\n> **\u2013 Vi kan jo p\u00e5 en m\u00e5te takke korona for at jeg er tilbake igjen i musikken, for det begynte der \u2013 og har siden utviklet seg gradvis til noe som jeg rent musikalsk f\u00f8ler er p\u00e5 et mye h\u00f8yere niv\u00e5 enn noe jeg har gjort tidligere.**\n\n\u2013 Vi kan jo p\u00e5 en m\u00e5te takke korona for at jeg er tilbake igjen i musikken, for det begynte der \u2013 og har siden utviklet seg gradvis til noe som jeg rent musikalsk f\u00f8ler er p\u00e5 et mye h\u00f8yere niv\u00e5 enn noe jeg har gjort tidligere,\u00a0sier Knut \u2013 og legger til at det ikke hadde blitt det samme uten samarbeidet med Roy.\n\n\u2013 Jeg finner et riff p\u00e5 kassegitaren, og sender det til Roy. Da kommer han gjerne tilbake med et tema han har laget som skyver det hele opp. S\u00e5 han er absolutt medkomponist, selv om tekst og melodi er min.\n\nSom eksempel trekker han frem l\u00e5ten \u00abJeg st\u00e5r st\u00f8tt\u00bb, der han gjenbruker et riff fra slutten av 80-tallet \u2013 da han spilte i heavybandet Last Caress.\n\n\u2013 Jeg fikk aldri brukt det til noe den gangen, men syntes det var for t\u00f8ft til bare \u00e5 bli liggende. S\u00e5 jeg sendte det til Roy, og fikk det tilbake i en skikkelig snudd versjon der han bare l\u00f8fter det videre til et nytt niv\u00e5. Alts\u00e5, jeg kan si til Roy at her vil jeg gjerne ha litt mer Deep Purple \u2013 for hans produksjoner er ofte mer s\u00e5nn *west coast*, mens jeg har den heavy-bakgrunnen.\n\n\u00ab*Knut Sk\u00f8nberg har en varm og fin sangstemme som takler alt fra f\u00f8lsomme ballader og Jan Eggum-influert viserock til bredbeint tungrock* *\u2013 der noen av l\u00e5tene er heavyrock, mens andre er over i Afzelius og Wiehe-land*\u00bb skrev undertegnede da jeg anmeldte albumet \u2013 med tittel Rett innom \u2013 for to utgaver siden. (\u00ab*Gode l\u00e5ter med h\u00f8yt allsangpotensiale, norske tekster som faktisk har mening og en fin og luftig produksjon med god plass for den flotte stemmen hans*\u00bb l\u00f8d resten av dommen, som ble kronet med terningkast fem).\n\n> **Det b\u00e6rende elementet er Knut Sk\u00f8nbergs tiltalende (og litt s\u00e5re) stemme, samt tekstene. Innpakningen kan variere, men hjertet inne i musikken er det samme.**\n\nSjangermessig favner platen vidt, med alt fra eggumske \u00abKongen p\u00e5 Haugen\u00bb og den nesten Vangelis-aktige \u00abToppen av alt\u00bb til heavyrock (\u00abUd\u00f8delig\u00bb og \u00abL\u00f8nn i himmelen\u00bb). Det b\u00e6rende elementet er \u2013 slik jeg skrev i anmeldelsen \u2013 Knut Sk\u00f8nbergs tiltalende (og litt s\u00e5re) stemme, samt tekstene. Innpakningen kan variere, men hjertet inne i musikken er det samme.\n\n### **EN HYLLEST TIL LIVET**\n\n\n\n\u2013 Sangene mine er relatert til det jeg har v\u00e6rt gjennom, men i bunnen ligger en hyllest til musikken og livet, slik som \u00abToppen av alt\u00bb. Den skrev jeg etter \u00e5 ha v\u00e6rt innlagt p\u00e5 Haukeland for tredje gang, forteller han.\n\nSykehusoppholdet i 2021 var ikke like alvorlig som de to foreg\u00e5ende. Denne gangen var det snakk om betennelse i gallebl\u00e6ren. Her m\u00e5 jeg nok en gang ty til FHIs hjemmeside, som skriver at dette er \u00ab*en smertefull tilstand som kjennetegnes av takvise smerter i \u00f8vre del av magen, helst p\u00e5 h\u00f8yre side. Kvalme, oppkast og feber er andre typiske trekk. (\u2026) Hvis gallebl\u00e6ren blir infisert, betent, blokkert eller fylt med gallesten, kan det bli n\u00f8dvendig \u00e5 fjerne den*\u00bb.\n\n\u2013 De kunne ikke operere meg med en gang fordi det var k\u00f8, s\u00e5 da l\u00e5 jeg og syntes synd p\u00e5 meg selv.\u00a0Ved siden av meg l\u00e5 en ung mann som hadde langtkommet kreft, og egentlig hadde f\u00e5tt d\u00f8dsdommen. Da gikk det opp for meg at jeg, som var nesten dobbelt s\u00e5 gammel, l\u00e5 og syntes synd p\u00e5 meg selv for noe som bare var en midlertidig sak \u2013 s\u00e5 da skrev jeg \u00abToppen av alt\u00bb som en hyllest til min medpasient. Og til livet, for s\u00e5 vidt.\n\n\u2013 \u00abDu f\u00e5r jaggu meg grave og finne noe positivt i det du har\u00bb sa jeg til meg selv. Det er alltid noen som har det verre. Derfor synger jeg en del av disse sammenligningene \u2013 at du m\u00e5 finne \u00abdet myke i stein og det t\u00f8rre i regn\u00bb. Pr\u00f8ve \u00e5 skvise det ut.\n\n***\u2013 Da kan jeg ta et s\u00e5nt journalistsp\u00f8rsm\u00e5l: Hva vil du med musikken din?  \n***\u2013 Jeg skal bare tenke meg littegrann om f\u00f8r jeg svarer.\u00a0Alts\u00e5, musikken har v\u00e6rt frav\u00e6rende s\u00e5 lenge for meg at jeg omtrent hadde glemt den.\u00a0N\u00e5r den n\u00e5 kom opp igjen til overflaten, s\u00e5 var det som en eksplosjon, sier han.\n\n\u2013 Det har g\u00e5tt opp for meg at musikk og vennskap egentlig er alt for meg.\u00a0Der kommer Roy inn som en veldig viktig brikke. Jeg har ogs\u00e5 med Jan \u00d8yvind Hanevik som tekniker, som b\u00e5de er en viktig bidragsyter og en god venn gjennom mange ti\u00e5r.\n\n\u2013 S\u00e5 for meg er vennskap og samspill det viktigste. Hvis folk h\u00f8rer platen og tenker at dette var gode saker, s\u00e5 gleder det hele hjertet mitt. Men det er rett og slett bare den lykken det er \u00e5 f\u00e5 lov til \u00e5 holde p\u00e5 med musikk. Jeg er ikke lenger i stand til \u00e5 jobbe, s\u00e5 musikken er livet mitt n\u00e5.\n\n***\u2013 Du bruker mye tid p\u00e5 \u00e5 hente deg inn igjen?  \n***\u2013 Ja, masse tid.\u00a0Slik som med dette intervjuet, s\u00e5 er det d\u00e9t jeg f\u00e5r gjort i dag. S\u00e5 for meg er det den enorme f\u00f8lelsen det er \u00e5 fremdeles kunne holde p\u00e5 med noe som jeg er flink til. Det gj\u00f8r at jeg ikke bare siger ned i et stort svart hull, men at jeg faktisk har noe \u00e5 holde i.\n\n  - **Spleis for Ukraina (st\u00f8ttesingel \u2013 med Knut Sk\u00f8nberg, Eirik S\u00f8fteland og Frode Vassel)**\n  - **P\u00e5 \u00f8ret \u2013 med anmeldelse av Knut Sk\u00f8nbergs debutalbum (Bergensmagasinet nr. 2, 2022)**\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ba85e328-a9ed-4922-82a0-0d7912b1eee8"}
+{"url": "https://www.skiforeningen.no/utimarka/omrader/eidsvoll-nes/loyper/hasler-alborgsetra-svangerudenga/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00399.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:36:18Z", "text": "# Hasler - \u00c5lborgsetra - Svangerudenga\n\nL\u00f8ypa starter ved gartneriet p\u00e5 Hasler, hvor det er mulig \u00e5 parkere. Herfra g\u00e5r l\u00f8ypa over jordet og inn i skogbrynet og svinger til venstre p\u00e5 baksiden av gartneriet. Videre g\u00e5r sporet s\u00e5 vidt ut p\u00e5 jordet f\u00f8r man kommer til et l\u00f8ypekryss. Her kan man g\u00e5 rett fram og f\u00f8lge l\u00f8ype 774 over Moen til Svangerudenga, men v\u00e5r l\u00f8ype tar av 90 grader til h\u00f8yre og rett opp i skogen.  \n  \nHer begynner ganske start stigningen oppover mot Svinerud. Det er ikke spesielt bratt, men det g\u00e5r jevnt oppover. L\u00f8ypa runder Svinerud, og det er mer stigning langs en bekk oppover til man n\u00e5r toppunktet, like ved den gamle husmannsplassen Kroken. Her har Dal vel satt ut en postkasse med bok for dem som \u00f8nsker \u00e5 skrive navnet sitt der.  \n  \nFra Kroken g\u00e5r det slakt nedover mot \u00c5lborgsetra. Her g\u00e5r l\u00f8ypa over fra terrenget til \u00e5 f\u00f8lge veien nordover i dals\u00f8kket mellom Hasler\u00e5sen og Vardeh\u00f8gda. Det er f\u00f8rst flatt, senere g\u00e5r det slakt nedover. Helt nederst ledes l\u00f8ypa over p\u00e5 br\u00f8ytet vei.  \n  \nEtter ca. 200 meter tar den av til venstre og g\u00e5r i terrenget videre mot Svangerudenga. Det er en sm\u00e5bratt nedkj\u00f8ring herfra og ned p\u00e5 jordet hvor l\u00f8ypa ender, og hvor man kan g\u00e5 videre langs l\u00f8ype 774 tilbake til Hasler eller ta l\u00f8ype 775 til Linderud.  \n  \nTil tross for noen bakker oppleves l\u00f8ypa som relativt flat. Den er lett \u00e5 f\u00f8lge.\u00a0\n\n\n\n*Foto: Espen \u00c5rnes, 04.02.2018*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5589e0b3-ebc4-4a09-8bfe-848e17b70292"}
+{"url": "https://www.visitnorway.no/event/sommerl%C3%B8rdag-i-sentrum/423217/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00136.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:55:39Z", "text": "## Sommerl\u00f8rdag i sentrum\n\nTradisjonen tro arrangerer vi SOMMERL\u00d8RDAG i sentrum 15.juni 2024.  \nMorropeden kommer, Rakkestad Janitsjar og Rakkestad Skolekorps kommer, skolekorpset har for anledningen med seg Halden Trommekorps.  \nDet blir aktiviteter og marked i tillegg.\n\nVelkommen skal dere v\u00e6re\n\nSist oppdatert: 05/06/2024\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bda950df-ad95-4656-a0c8-ed95ca8c16b9"}
+{"url": "https://www.wonderwood.no/single-post/2016/02/28/freebie-watercolor-clipart", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00436.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:30:15Z", "text": "  -   - 28\\. feb. 2016\n\n# freebie: watercolor clipart\n\n \nDenne helgen har jeg testet ut noe jeg ikke har pr\u00f8vd f\u00f8r, nemlig digitalisering av egne tegninger. \n\nEgentlig har jeg vel testet ut 2 ting jeg ikke har mye erfaring med; digitalisering OG vannmaling. Maling og tegning har aldri v\u00e6rt min sterke side, kreativiteten f\u00e5r som regel utl\u00f8p p\u00e5 andre m\u00e5ter, men jeg er alltid \u00e5pen for \u00e5 nye kreative prosjekter. \n\n \nJeg \u00f8nsket \u00e5 male elementer jeg kan bruke i kollasjer og menyer p\u00e5 nettsiden min. Det er dessuten omtrent s\u00e5 langt maleferdighetene strekker seg :) Men det er g\u00f8y \u00e5 pensle litt og kjempeg\u00f8y \u00e5 leke med tegningene p\u00e5 pc\\`n etter at de er scannet. \n\n \n\nHeader av vannmaling testet ut p\u00e5 bloggen\\! \n\nKult, ikke sant? \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "21bf89bb-a9fc-4d6d-94c9-152ee14a9e06"}
+{"url": "http://www.vazelina.no/?mid=2323&pid=2323&mod=10&pgid=3465", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00235.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:43:35Z", "text": "# Spillejobb for ansatte i HYUNDAI, Etterstad, Oslo, 02.09.2009\n\nVi sp\u00e6lte for HYUNDAI i Oslo, og ute i gangen m\u00f8tte vi en koraner i kvit skjorte: \"\u00c5h..Mr. Hyundai\\!\" - sa Tor p\u00e5 fleip. \"Yes, I am. I am The President....\"\n\n|    |    |    |  |\n| :-: | :-: | :-: |  |\n| \\- | \\- | \\- |  |\n| \\- | \\- | \\- |  |\n| \\- | \\- | \\- |  |\n| \\- |    |    |  |\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "99ffa4fb-f1c6-48bb-b35f-f9bdaf6355f3"}
+{"url": "https://www.kulturogtradisjon.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00436.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:53:23Z", "text": "##### \u00a7 4. Lov om voksenoppl\u00e6ring, Overordnede m\u00e5l for studieforbundenes kursaktivitet\n\nStudieforbundene skal drive sin kursaktivitet p\u00e5 grunnlag av minst ett av f\u00f8lgende overordnede m\u00e5l:\n\n\u00a0 \u00a0 \u00a0a. \u00e5 bidra til \u00e5 vedlikeholde og styrke demokratiet og legge grunnlag for b\u00e6rekraftig utvikling ved \n\n\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00e5 engasjere og utvikle aktive medborgere.\n\n\u00a0 \u00a0 \u00a0b. \u00e5 senke terskelen for l\u00e6ring og deltakelse i frivillige organisasjoner.\n\n\u00a0 \u00a0 \u00a0c. \u00e5 bekjempe utenforskap og bidra til inkludering.\n\n\u00a0 \u00a0 \u00a0d. \u00e5 bidra til motivasjon og tilgang til kunnskap og kompetanse for alle og slik m\u00f8te behov i et \n\n\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0samfunn og arbeidsliv i stadig endring.\n\n\u00a0 \u00a0 \u00a0e. \u00e5 styrke kulturelt mangfold og bevare kulturarven gjennom l\u00e6ring.\n\n\u00a0 \u00a0 \u00a0f. \u00e5 v\u00e6re en selvstendig arena for l\u00e6ring og et supplement til offentlige utdanningstilbud for voksne.\n\nDen sceniske folkedansen i Norge har etablert seg som noe av det mest spennende som skjer innen dansekunsten. Den f\u00e5r nasjonal og internasjonal oppmerksomhet. Det finnes et marked, men utfordringen er at det ikke er tilgang p\u00e5 nok kvalifiserte dansere. Det finnes nemlig ingen utdanning for profesjonelle folkedansere.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a49c04dd-8424-48e0-ad4b-feab9a2a16dc"}
+{"url": "https://hebraisktro.no/ht/Gresk_vs_hebraisk_tankegang.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00319.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:40:51Z", "text": "Av Lars-Toralf Utnes Storstrand  \n\nBibelen er entydig i at Gud utvalgte seg Israels folk og land. Dette gjorde Han lenge f\u00f8r det fantes noe Israels folk og Israels land, for frelsen skulle komme fra j\u00f8dene, slik vi vet at den gj\u00f8r.  \n\nDet betyr at vi trenger \u00e5 tenke annerledes enn det vi gjerne har v\u00e6rt vant til \u2013 i alle fall de siste 1800 \u00e5rene av kirkehistorien, for \u00e5 f\u00e5 fullt utbytte av det vi leser. La meg fors\u00f8ke \u00e5 forklare:  \n\n\u00a0  \nSelv om j\u00f8der og grekere deler mange av de samme grunnkonseptene, har de forskjellige m\u00e5ter \u00e5 tenke, tale om og forst\u00e5 disse p\u00e5. For eksempel n\u00e5r det gjelder tall \u2013 og spr\u00e5k:  \n\n\u00a0  \nEtter gresk grunntanke m\u00e5lb\u00e6rer tallene rent kvantitative verdier. Ut fra et hebraisk st\u00e5sted derimot er tallene oftere kvalitative eller symbolske.  \n\n\u00a0  \nN\u00e5r det gjelder ord og ordbruk ser vi oftere at greske tenkere bruker ordene for \u00e5 m\u00e5lb\u00e6re sannheten som noe abstrakt, samt ord og id\u00e9er via rent ut logiske fremstillingsmetoder. De bruker mye prosaiske uttrykk, og ville ha f\u00f8lt seg meget godt hjemme i en undervisningssituasjon med PowerPoint der man setter opp en disposisjon med punktvise forklaringer.  \n\n\u00a0  \nFra et hebraisk st\u00e5sted, derimot, blir sannheten sett p\u00e5 som noe konkret, og for \u00e5 understreke dette bruker man gjerne ordbilder og fortellinger. Dessuten tillegger man poesi st\u00f8rre verdi enn prosa, samtidig som man liker \u00e5 bruke bilder og symbolikk.  \n\n\u00a0  \nGrekere og j\u00f8der har ogs\u00e5 ulike perspektiver n\u00e5r det gjelder det \u00e5ndelige og det religi\u00f8se. De har helt ulike m\u00e5ter \u00e5 tenke n\u00e5r det gjelder begreper som 'synd' og 'evig liv'. Dessuten har de helt ulike m\u00e5ter \u00e5 se p\u00e5 individet p\u00e5. La meg forklare:  \n\n\u00a0  \nMens grekerne ser p\u00e5 Guds rike som noe som er l\u00f8srevet fra denne verden (deistisk), tenker j\u00f8dene p\u00e5 Guds rike som noe som begynner her \u2013 i dette livet, mens det evige livet er noe som f\u00f8rst begynner n\u00e5r dette livet er over.  \n\n\u00a0  \nSer vi p\u00e5 det hele fra et j\u00f8disk perspektiv derimot, ser vi at der tenker man en smule annerledes, nemlig at Guds rike begynner her \u2013 i dette livet \u2013 og at det evige livet er liv i fellesskap med Gud.  \n\nN\u00e5r det gjelder 'synd' er dette for grekerne f\u00f8rst og fremst \u00e5 tro eller tenke feilaktig. For dem er det sentralt \u00e5 fremheve hva en person vet om troen. For en j\u00f8de, derimot, er synd \u00e5 gj\u00f8re noe galt og man fremhever hva en person gj\u00f8r i forhold til og motsvar til troen.  \n\n\u00a0  \nN\u00e5r det gjelder menneskesynet er grekerne ultraindividualistiske og setter individets fellesskap med andre individer foran alt annet, mens den j\u00f8diske tanken f\u00f8rst og fremst proklamerer individets fellesskap med Gud.  \n\n\u00a0  \nN\u00e5r det gjelder grekerne og j\u00f8denes m\u00e5te \u00e5 forst\u00e5 Gud p\u00e5 er ogs\u00e5 disse helt ulike. Eller endatil unike. B\u00e5de n\u00e5r de beskriver Gud, diskuterer Guds eksistens, eller forklarer troen p\u00e5 Gud har de sv\u00e6rt forskjellige utgangspunkter og helt ulike antagelser \u00e5 bygge p\u00e5:  \n\n\u00a0  \nFor grekerne er det sentralt \u00e5 kunne bevise Guds eksistens, mens for j\u00f8dene er Guds eksistens noe man simpelthen g\u00e5r ut fra. Det bare er slik, sant \u00e5 si. Israels f\u00f8rste president, Chaim Weizmann sa det slik: I Israel er vi realister; derfor tror vi p\u00e5 mirakler.  \n\n\u00a0  \nN\u00e5r det gjelder Gud, er grekerne opptatt av Guds vesen. Det er mindre viktig for j\u00f8dene, som er mer opptatt av samfunnet med Gud.  \n\n  \nMen mer enn alt annet kommer det kanskje tydelig frem i sp\u00f8rsm\u00e5let om troen. For grekerne er troen intellektuell. Deres uttrykk for tro kommer til syne i bekjennelsesskrifter og l\u00e6resetninger, samt bevisf\u00f8rsel i tekstform for \u00e5 underbygge sitt syn p\u00e5 saken. For j\u00f8dene derimot er troen et personlig sp\u00f8rsm\u00e5l om ens relasjoner til Gud. Man uttrykker troen i forhold til ens forhold til Gud, heller enn \u00e5 rasjonalisere den bort.  \n\n\u00a0  \nGrekerne har et sv\u00e6rt logisk forhold til sannhetsidealet. J\u00f8dene derimot har et sterkere forhold til opplevelsen av sannhet. Som en naturlig f\u00f8lge av dette ser begge gruppene absolutt sannhet p\u00e5 sv\u00e6rt ulike m\u00e5ter, og har ulike m\u00e5ter \u00e5 vurdere sannheter p\u00e5.  \n\n\u00a0  \nN\u00e5r det gjelder sannhet over tid, for eksempel, har grekerne en tendens til \u00e5 se sannheten som statisk og uforanderlig, mens j\u00f8dene p\u00e5 sin side ser sannheten som et sammenbrettet papir som blir brettet ut en brett av gangen \u2013 og som stadig blir mer omfattende.  \n\n\u00a0  \nFor grekerne er det ultimate i sannheten vitenskapelig og rasjonell, noe som vi ofte ser gjenspeilet i moderne vitenskap som har skylapper p\u00e5 all filosofi som ikke har sine r\u00f8tter i det greske idealet. For j\u00f8dene er troen erfaringsbundet og langt mer empirisk enn hvordan den er for grekerne.  \n\n\u00a0  \nN\u00e5r de ser p\u00e5 Skriften, ser de mer p\u00e5 hvordan ting blir gjort, enn hva som ble gjort og hvem som gjorde det, slik en j\u00f8de ville ha sett p\u00e5 saken. For en greker er det typisk \u00e5 vokse i tro, mens man tenker gjennom sp\u00f8rsm\u00e5lene, mens for en j\u00f8de vokser man i troen gjennom erfaringer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "49e21748-b288-4e9e-8474-53c34af5e644"}
+{"url": "https://www.tortugacasino.com/no/register?step=1&aff=AF0440785977_AxNHop3wEGQyZ4SZEQzIpWNd7ZgqdRLk&mid=&sid=1&aid=AF0440785977&pid=34", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00819.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:57:28Z", "text": "\n\nStig inn i en verden av eksklusive turneringer\n\n# Velkommen til Tortuga\\!\n\n**Spill, Bonuser, sikkerhet** og mye mer. Les mer om Tortuga sine popul\u00e6re tilbud som har gjort Kapteinens merke til et av de **beste casinoer** p\u00e5 kloden\\!\n\n## Tortuga Casinos nyeste spill\n\nN\u00e5r spillere velger et online casinospill, tar de ofte hensyn til spillleverand\u00f8rene og deres rykte. P\u00e5 Tortuga nettstedet finner du titler fra de st\u00f8rste navnene i bransjen, slik som: Pragmatic Play, Yggdrasil og Play'n Go. V\u00e5rt form\u00e5l? \u00c5 alltid introdusere deg for de nyeste spillene deres:\n\n  \n| Pushy Cats                 | Champions of Mithrune  |\n\n  \n### Pragmatic Play p\u00e5 Tortuga\n\nPragmatic Play har dedikert tid og energi for \u00e5 levere den mest fengslende opplevelsen\\! P\u00e5 v\u00e5r plattform vil du finne spilleautomater, bordspill og andre typer spill fra denne leverand\u00f8ren som har gjort navnet Pragmatic Play kjent som en av de beste casinospillleverand\u00f8rene i verden. Ha det g\u00f8y, takket v\u00e6re Pragmatic Plays mest popul\u00e6re spill her.\n\n  \n### Yggdrasil p\u00e5 Tortuga\n\nFor det mest engasjerende av gameplay s\u00e5 pr\u00f8v spillene fra Yggdrasil.- En av de mest kjente spillleverand\u00f8rene i verden\\! Og det med god grunn\\! Yggdrasil slutter aldri \u00e5 lage originale og varierte online spilleautomater og bordspill, som er tilgjengelige for deg \u00e5 spille p\u00e5 Tortugas nettside. Oppdag Yggdrasils magiske univers\\! Klikk her for \u00e5 spille. Og dersom du f\u00f8ler deg heldig, bli med p\u00e5 Yggdrasils nye premie-drop 'Grand Fortune Quest'\\!\n\n  \n### Play N Go p\u00e5 Tortuga\n\nMed et omfattende utvalg av forskjellige produkter, som og er perfekt tilpasset mobile enheter, er Play'N Go en av de ledende spillleverand\u00f8rene. Stol p\u00e5 Tortuga for \u00e5 pr\u00f8ve dem ut\\! Plattformen stiller til din disposisjon spilleautomater av h\u00f8y kvalitet levert av Play'N Go. Er du allerede ut\u00e5lmodig etter \u00e5 pr\u00f8ve spillene? G\u00e5 i gang og spill med Play'N Go (pun intended). Oppdag spillene deres her.\n\n## Tortuga Casino Fordeler\n\nHva er fordelene med Tortuga sammenlignet med andre spillplattformer? Vel, hvor skal vi starte... V\u00e5rt nettcasino tilbyr forskjellige spill og to velkomstbonuser med forskjellige verdier du kan velge blant. Dette nettcasinoet tilbyr ogs\u00e5 vanlige bonuser for \u00e5 maksimere dine vinnersjanser.\n\n  \n### Tortuga Spill: Et skikkelig utvalg\n\nV\u00e5r nettbaserte spillplattform inneholder mer enn 1 200 spill\\! Bordspill og spilleautomater har forskjellige funksjoner, forskjellige temaer og interessante karakterer i spillsamlingen. Sjekk ut spilltypene som er tilgjengelige p\u00e5 Tortuga:\n\n  - Spilleautomater\n  - Online blackjack bord\n  - Online roulette bord\n  - Online poker\n  - Baccarat\n  - Live casino spill\n\n\u2026 og mange andre overraskelser venter p\u00e5 deg hos Tortuga.\n\nVinn stort, og nyt av v\u00e5re vinnbare spill\\! Trykk her for \u00e5 spille.\n\n  \n### Tortuga Velkomstbonus\n\nHar du nettopp bestemt deg for \u00e5 registrere deg p\u00e5 plattformen? Gj\u00f8r deg klar for all moroa som \u00e5 spille p\u00e5 nettcasinoet v\u00e5rt vil gi deg. La oss komme i gang\\!\n\nFor \u00e5 \u00f8nske deg velkommen til siden v\u00e5r p\u00e5 en best mulig m\u00e5te, tilbyr vi deg ikke bare ett, men to alternativer for en velkomstbonus du kan velge mellom. Dobbelt av bonus, dobbelt av moro.\n\nS\u00e5, ta en titt p\u00e5 tilbudene v\u00e5re, ogs\u00e5 kjent som mulighetene dine for en flott start p\u00e5 vinnerreisen. Alt du trenger \u00e5 gj\u00f8re er \u00e5 velge alternativet som du f\u00f8ler passer for deg og begynne eventyret ditt ved \u00e5 utforske spillkatalogen v\u00e5r.\n\nVelg mellom en velkomstbonus p\u00e5:\n\n  \n\n  - **120% opptil \u20ac 1 200**\n\neller\n\n  \n\n  - **\u20ac 400 ekstra + VIP-trial**\n\nVelkommen til Tortuga Casino\\! Aktiver en av disse gener\u00f8se velkomstbonusene og maksimer vinnersjansene dine mens du spiller og nyter spillene p\u00e5 Tortuga. Dersom du vil legge ut p\u00e5 reisen din og motta din Tortuga-velkomstbonus, klikk her.\n\n  \n### Tortuga Mobilcasino: Spill p\u00e5 farta\n\nDr\u00f8mmer du om \u00e5 spille favorittspillene dine n\u00e5r du slapper av p\u00e5 sofaen, eller mens du er p\u00e5 tur i parken? Selv n\u00e5r du er p\u00e5 bussen p\u00e5 vei hjem? V\u00e5r plattform og spillsamling er helt kompatible med alle mobile enheter, noe som gj\u00f8r dem tilgjengelige n\u00e5r som helst og hvor som helst. P\u00e5 denne m\u00e5ten kan du f\u00e5 tilgang til Tortuga-eventyret fra din PC, smarttelefon og nettbrett. Ha det g\u00f8y n\u00e5r og hvor du vil\\!\n\n  \n### VIP Casino Tortuga\n\nDu kan bli med i Tortugas VIP-klubb og nyte flere tilbud\\! \u00c5 bli VIP er ganske enkelt:  \nN\u00e5r du f\u00f8rst er medlem, blir du bel\u00f8nnet med eksklusive privilegier. I takt med VIP-utviklingen din over 'Bronse', 'S\u00f8lv', 'Gull' og 'Elite' - niv\u00e5ene i VIP-klubben, s\u00e5 blir disse privilegiene mer og mer attraktive. Medlemmer f\u00e5r prioriterte uttak, bursdagsbonuser, \u00f8kte utbetalingsgrenser, eksklusive bonuser og mye mer p\u00e5 veien gjennom VIP-klubben. Og n\u00e5r du n\u00e5r VIP-elitekretsen, vil du se flere fordeler som legger seg til de du allerede nyter godt av.\n\n  \n### Tortugas betalingsalternativer\n\nV\u00e5rt teams oppgave er \u00e5 sikre enhver spillers komfort, s\u00e5 p\u00e5 siden v\u00e5r vil du finne et bredt spekter av betalingsmetoder tilgjengelige. Vi s\u00f8rger ogs\u00e5 for at alle transaksjoner blir utf\u00f8rt s\u00e5 kjapt som mulig. P\u00e5 v\u00e5r plattform kan du bruke kryptovalutaer for betalingene dine hvis det er det du foretrekker.\n\nP\u00e5 Tortuga er innskudd og uttak en enkel og rask prosess, kun to klikk unna. Merk at innskudds-/uttaksmetoder kan variere fra land til land.\n\nTa en titt p\u00e5 de forskjellige betalingssystemene som er tilgjengelige og noen detaljer om dem:\n\nTortuga innskuddsalternativer\n\n|                         |                                    |\n| ----------------------- | ---------------------------------- |\n| \ud83d\udcb8 Skrill (Moneybookers) | \ud83d\udcb3 Visa & Visa Electron             |\n| \ud83d\udcb3 Instant Bank          | \u26a1 Kryptovaluta: BTC, ETH, XRP, LTC |\n| \ud83d\udcb3 Bankoverf\u00f8ring (IBAN) | \ud83d\udcb3 MasterCard                       |\n\nTortuga uttaksalternativer\n\nDu b\u00f8r bruke samme metode for et uttak som du gjorde for ditt siste innskudd med. Tenk imidlertid p\u00e5 at vi kan be deg om \u00e5 bruke en annen metode for dine uttak basert p\u00e5 kontoaktiviteten din. Og ikke glem at uttak ikke kan gj\u00f8res p\u00e5 en lukket konto.\n\n## 100% Exclusive Tortuga Deluxe Turneringer\n\nTortuga Deluxe-turneringene ligner ingenting du har sett f\u00f8r\\! Faktisk, n\u00e5r du deltar i en av Tortugas Deluxe-turneringer, spiller du kun med andre spillere, noe som betyr at du har st\u00f8rre sjanse til \u00e5 vinne. Dette er virkelig noe for seg, siden dette ikke er tilfelle med offentlige turneringer\\!\n\nTortuga Deluxe-turneringer er forskjellige hver m\u00e5ned. Er du allerede nysgjerrig p\u00e5 \u00e5 finne ut mer om denne originale kampanjen? For \u00e5 bli med i turneringene, klikk her.\n\n## Tortuga VIP Cashback\n\nV\u00e5rt form\u00e5l er ganske enkelt. Vi er dedikert til \u00e5 alltid tilby de beste kampanjene for \u00e5 forbedre opplevelsen din n\u00e5r du spiller p\u00e5 v\u00e5r plattform. Dette er grunnen til at vi aldri slutter \u00e5 gi spillere muligheten til \u00e5 nyte nye attraktive bonuser og tilbud for et mest mulig spennende og givende spill.\n\nTortuga VIP Cashback er den siste nykommeren blant Tortugas kampanjer\\! Dersom du bestemmer deg for \u00e5 kreve den, vil den aktiverte bonusen returnere en del av dine tapte penger. Husk imidlertid at dette er en eksklusiv kampanje for Tortugas VIP Elite-spillere. Bli med i VIP Club of Tortuga og nyt dette tilbudet\\!\n\nCashbacken beregnes som f\u00f8lger: (innskudd \u2013 uttak \u2013 bonussaldo) x 10%. Og n\u00e5r det kommer til de andre kampanjebetingelsene, s\u00e5 vil du se at denne bonusen blir mer og mer attraktiv. Det er ingen omsetningskrav, men vit at bonusen ikke tillater mer enn ti uttak.\n\n## What types of games does Tortuga Casino offer its players?\n\nTortuga Online Casino offers a variety of games to suit the needs of different players.\n\nA wide range of online casino games. Our online casino offers over 1,500 table and machine games. The casino also offers live games, allowing players to experience a real casino in real time. Progressive jackpots are also available for those looking to win large sums. The platform collaborates with renowned software providers such as NetEnt and Microgaming, guaranteeing the quality and fairness of the games. The offer is vast and the themes varied:\n\n  - **Slots for all tastes:** 3 or 5 reels, various themes, engaging characters;\n  - Online blackjack tables;\n  - Online roulette tables;\n  - Baccarat;\n  - Video poker;\n  - Poker varieties;\n  - Live casino games;\n  - And many more surprises await you\\!\n\nFrom classics to novelties, you won't run out of options. Explore all our free or real-money games to find your favorite casino game.\n\n**Our online casino offers two game modes to suit every player's preference:** free games and real money mode. The free mode allows new players to familiarize themselves with the games without risking any money, and also offers entertainment without any financial stakes. The real-money mode, on the other hand, offers the excitement and suspense of monetary winnings and losses, as well as access to exclusive bonuses and promotions.\n\n## Does Tortuga Casino ensure the security and privacy of its users?\n\nTortuga Online Casino attaches great importance to the security and confidentiality of its users. To guarantee data protection, the site uses advanced encryption technologies, similar to those employed by financial institutions. This ensures that all financial transactions and personal information are secure and safe from unauthorized access.\n\nIn addition to encryption protocols, Tortuga Casino implements additional security measures such as two-factor authentication (2FA) and strong password policies. These measures help prevent unauthorized access to player accounts, reinforcing trust in the platform.\n\nRegarding privacy, Tortuga Casino has a clear and transparent privacy policy that describes how user data is collected, used and stored. The casino is committed to not sharing personal information with third parties without the explicit consent of users. Players can therefore rest assured that their privacy is respected and protected at every stage of their online gaming experience.\n\nSecurity first and foremost with advanced encryption via HTTPS protocol: At Tortuga online casino, the safety of your personal data and the reliability of your transactions are at the heart of our concerns. That's why we use advanced encryption technology, based on the https protocol. This secure extension guarantees that all information exchanged between your web browser and our site is protected and confidential. Your data is encrypted and cannot be intercepted or used without your consent. Whether you play on the computer or mobile version of our casino, you can rest assured that the level of security is the same. We are committed to protecting all our players, their information and their transactions.\n\nCuracao license: Tortuga Casino is a secure and trusted online gaming space, as it adheres to the regulatory standards of the online gaming industry. It holds a Cura\u00e7ao license, which means it follows the rules and regulations for online casinos. This license is well-regarded and widely used in the industry, offering a high level of security for players. That's why Tortuga Casino has also opted for this accreditation.\n\n**Tortuga Casino's Experience and Reliability:**  \nA Preferred Choice for Online Players: Tortuga Casino is a renowned institution in the field of online gaming, with a market presence spanning many years. This long experience has enabled it to perfect its game offering, security measures and customer service, resulting in a large base of loyal and satisfied users. The casino has adapted to technological developments and changing player preferences, while maintaining a high level of professionalism and integrity. This durability and consistency of quality are testaments to Tortuga Casino's reliability and expertise, making it a reliable choice for those seeking a safe and rewarding online gaming experience.\n\n## Does Tortuga Casino have any promotions or bonuses currently available?\n\nTortuga Online Casino offers a range of no-wagering bonuses throughout the year. These include deposit bonuses, free spins, tombola, bonuses every Monday and special offers every weekend, renewed every week. New players can start their adventure with a generous welcome bonus on their first deposit. In addition, the casino organizes weekly tournaments, offering the opportunity to win substantial jackpots.\n\n  \nHow do I get a bonus at this online gaming platform?\n\nFollow these steps to get your bonus:\n\n1.  Log in to your Tortuga Casino account.\n2.  Go to the \"Promotions\" tab to view current bonus offers.\n3.  Select the bonus you are interested in and carefully review the terms and conditions.\n4.  If you meet the eligibility criteria, press the \"Get Bonus\" button.\n5.  Make a qualifying deposit, and use the promotional code if necessary.\n6.  The bonus will be added directly to your account.\n\n## Does Tortuga Casino have a mobile application for players?\n\nOf course, you don't need a mobile app to play at **Tortuga Casino**. Our online casino is accessible from all your devices *(mobile, computer and tablet)*, allowing you to play comfortably whenever and wherever you like. Our platform is ergonomic and all games adapt perfectly to your screens. This gives you a smooth and enjoyable mobile gaming experience, without the need for a dedicated app.\n\n## Why choose online tortuga casino ?\n\nTortuga Casino offers a vast selection of over 2,000 online and live games, supported by attractive welcome bonuses of up to \u20ac500 and weekly cash offers and free spins. Working with the best suppliers to guarantee fairness and quality, the casino also organizes exclusive tournaments and offers loyalty programs such as a VIP club. Payments are fast, reliable and secure, with a variety of payment methods available. What's more, the casino's interface is compatible with many mobile devices.\n\n## Is Tortuga a reliable online casino?\n\nTortuga is undoubtedly one of the pioneers in the market of reliable French-speaking online casinos. Our popularity among players is mainly due to our honesty. At Tortuga, you can play with complete peace of mind on secure machines, winning and withdrawing your winnings without hassle.\n\nThe protection of your personal information and the security of your transactions are our top priorities at Tortuga. Thanks to our proven reliability, we're proud to be ranked among the top 3 reliable online casinos.\n\nThe time it takes to receive your winnings can often be a worry, but at Tortuga, a happy player is a winning player. That's why payouts are guaranteed. With just a few clicks, you can request a withdrawal, which will be processed promptly by our team.\n\nFor your deposits, Tortuga offers several payment methods such as Visa, MasterCard, Cashlib, Volt, Cryptocurrencies, and many others. Enjoy instant transactions and play immediately after your deposit.\n\nAnd if you win? Withdraw whenever you like and receive your cashout quickly. To guarantee security, a verification of your identity documents can be set up at any time.\n\nHow does Tortuga guarantee fair play? All our slot machines work with a *Random Number Generator (RNG)*, guaranteeing an excellent payout rate. The RNG is a software program that generates numbers at random, without any logical or predetermined sequence, guaranteeing fair play.\n\nIn addition, Tortuga works with regulatory bodies to ensure the reliability and transparency of the games on offer.\n\n## How to register at Tortuga online casino?\n\nWhen you begin your adventure with Tortuga Casino, follow these steps to create your online casino account:\n\n  - Visit the site: Go to the Tortuga Casino website.\n  - Register: Click on the \"Register\" option.\n  - Personal information: Fill in the form with your name, email, phone number and date of birth.\n  - Login: Choose a unique username and password.\n  - Initial deposit: To play for real, make a deposit. (Note the minimum deposit at Tortuga Casino).\n  - Payment method: Select your preferred method and enter the amount to be deposited.\n  - Instructions: Follow the casino's instructions to complete your registration.\n  - Verification: You may be asked to provide documents to confirm your identity, such as ID or a recent bill.\n  - Play: Once registered, enjoy Tortuga Casino's games and promotions.\n  - Terms: Don't forget to read the terms and conditions before finalizing your registration.\n\nGood luck at Tortuga\\!\n\n## Tortuga casino: the best online mobile casino\n\nTortuga Casino stands out as the best online mobile casino thanks to its highly optimized, mobile-friendly platform. No matter which device you use-mobile, computer or tablet-Tortuga ensures a smooth and captivating gaming experience. With ergonomic design, our games are compatible with all screen sizes, offering a first-class user experience. Using a browser-based mobile casino eliminates the need to download an application, an aspect that can be prohibitive for some. Playing casino games at Tortuga Mobile Casino is totally secure on your mobile device. Tortuga uses advanced security technologies, such as SSL encryption, and trusted payment providers to protect your data. What's more, the casino is licensed by reputable authorities and undergoes regular audits to ensure fair gaming. So you can play with complete peace of mind, knowing that your security is one of our top concerns.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "26903901-5db2-4f9c-b255-7291014ca023"}
+{"url": "https://www.iris-salten.no/om-iris/var-organisasjon-og-eierskap/organisasjonskart/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00626.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:45:06Z", "text": "# Organisasjonskart\n\n\n\nMorselskapet Iris Salten IKS eier seks selskaper i tillegg til at selskapet gjennom Iris Produksjon er majoritetseier i Nofir AS.\n\nTre av datterselskapene er direkte relatert til avfallsh\u00e5ndtering.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "256d166b-97ad-4893-be7d-c3e037742b2e"}
+{"url": "https://www.fontforlag.no/_hallo-verden-hannah-fry-9788281695207", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00819.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:13:35Z", "text": "## Hvordan v\u00e6re menneske i en verden styrt av datamaskiner\n\n### Forfatter:\n\nHannah Fry\n| Originaltittel: | Hello world             |\n| Oversatt av:    | Stokseth, Lene          |\n| ISBN/EAN:       | 9788281695207           |\n| Kategori:       | Fritid og underholdning |\n\n##### Omtale Hallo, verden\n\n \n\n**Hannah Fry** tar oss med p\u00e5 en rundtur p\u00e5 godt og p\u00e5 vondt i algoritmenes verden, den verden vi faktisk lever i. I **Hallo, verden** viser hun oss algoritmenes indre verden, viser frem makten de har, og sp\u00f8r om de virkelig er en forbedring for menneskene de erstatter.\n\nTenk om du ble anklaget for en forbrytelse, hvem ville du skulle avgjort dommen din - en matematisk konsistent algoritme som ikke er i stand til \u00e5 f\u00f8le empati eller en medf\u00f8lende menneskelig dommer som kan skille galt fra rett? Hva om du vil kj\u00f8pe en f\u00f8rerl\u00f8s bil og m\u00e5 velge mellom en som er programmert for \u00e5 redde s\u00e5 mange liv som mulig og en annen som prioriterer livene til sine passasjerer?\n\nDette er bare noen av dilemmaene vi begynner \u00e5 m\u00f8te n\u00e5r vi n\u00e6rmer oss algoritmealderen, et samfunn der maskinene styrer. Allerede n\u00e5 forteller algoritmene oss hva vi skal se p\u00e5 TV og internett, hvor vi skal g\u00e5 i byene, og mye mer. Men n\u00e5r vi blir avhengige av algoritmer for \u00e5 ta store, viktige avgj\u00f8relser - innen rettsvesen, helsevesen, transport og finans - reises de store sp\u00f8rsm\u00e5lene om hvordan vi vil at verden skal se ut.\n\n> Noe s\u00e5 sjeldent som en fengende, informativ og skarp bok om hvordan matematikk og programering, algoritmer og kunstig intelligens p\u00e5 dramatisk vis har forandret v\u00e5re liv.\n\n#### Slik styrer datamaskinene livet ditt. H\u00f8yaktuell, fengende og sylskarp 10.01.2020\n\n\"Noe s\u00e5 sjeldent som en fengende, informativ og skarp bok om hvordan matematikk og programering, algoritmer og kunstig intelligens p\u00e5 dramatisk vis har forandret v\u00e5re liv. (...) I mellomtiden anbefaler jeg alle som vil forst\u00e5 hvordan algoritmer har forandret hva det vil si \u00e5 v\u00e6re menneske i verden og i den norske velferdsstaten, \u00e5 lese Hannah Frys *Hallo, verden*. Det er boka som b\u00f8r sparke i gang en offentlig debatt om et presserende samfunnssp\u00f8rsm\u00e5l som til n\u00e5 i stor grad har v\u00e6rt forbeholdt fagfolk og spesialister.\"\n\n\u00a0\nMarius Wulfsberg, Dagbladet\n\n#### I algoritmer naglet fast 16.01.2020\n\n\u00abBritiske Hanna Fry har skrevet en velinformert og lite angstbitersk fortelling om algoritmenes plass i v\u00e5re liv.\u00bb\n\n\n\nHannah Fry\n", "language": "no", "__index_level_0__": "508f9b45-60d1-4802-9362-464499f4d54d"}
+{"url": "https://www.wonderwood.no/single-post/2016/08/21/diy-henger-med-trekuler-diy-wooden-bead-hanger", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00111.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:26:45Z", "text": "  -   - 21\\. aug. 2016\n\n# diy henger med trekuler // diy wooden bead hanger\n\nH\u00f8sten er rett rundt hj\u00f8rnet og etter noen deilige ferieuker (i Italia\\!) er det helt greit \u00e5 komme i gang igjen med hverdagen. Selv om jeg fortsatt h\u00e5per p\u00e5 fine soldager, blir kveldene kortere og kortere og mye av aktiviteten flyttes innend\u00f8rs. Jeg kjenner at kreativiteten kommer snikende med en gang luften blir kj\u00f8ligere og bladene begynner \u00e5 f\u00e5 h\u00f8stfarger.\n\n \nH\u00f8stens f\u00f8rste lille pyssel ble disse enkle trekulehengerne, som passer fint til hjemmekontoret eller kanskje til sm\u00e5 huskelapper p\u00e5 kj\u00f8kkenveggen?\n\n \n\n*Summer is coming to an end and after 3 lovely weeks of vacation its quite nice going back to work and every day life. I still hope for sunny days, but as the air gets colder and the leaves starts falling, we move out activities from the garden and outdoors to the cosy indoors.*\n\n \n*My first fall project are these easy wooden bead hangers. Make them in 10 minutes and hang them in your home office or with little notes on your kitchen wall.*\n\n \n\n*Materials:*\n\n*Wooden beads*\n\n\n\n \n\nStemple trekulene med den teksten du \u00f8nsker.\n\nKnyt papirklipsen i enden av en tr\u00e5d og tr\u00e6 kulene p\u00e5 tr\u00e5den.\n\nFest en trering eller annet oppheng i andre enden av tr\u00e5den.\n\n \n*//*\n\n*Stamp the wooden beads with a text of your choice.*\n\n*Tie the paperclip in one end of the string and thread the wooden beads on to the string.*\n\n*Tie a wooden ring to the other end of the string.*\n\n \n\n\n \n\nMed disse trekulehengerne deltar jeg i denne m\u00e5nedens \"Monthly Makers\" diy-tema *perler*. Du finner masse flott perleinspirasjon HER.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a86b9f38-f5a1-4076-9ed2-095bd9ef0eea"}
+{"url": "https://eie.no/eiendom/artikler/styling-interior/disse-hagetipsene-kan-oke-verdien-pa-din-bolig", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00235.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:44:32Z", "text": "\n\n29.05.2023\n\n# Disse hagetipsene kan \u00f8ke verdien p\u00e5 din bolig\n\nHvis du \u00f8nsker \u00e5 \u00f8ke verdien p\u00e5 din bolig, kan det v\u00e6re lurt \u00e5 gj\u00f8re hagen og utend\u00f8rsomr\u00e5dene mer presentable. Uansett om du har planer om \u00e5 selge huset eller ikke, kan det v\u00e6re smart \u00e5 starte planleggingen allerede n\u00e5.\n\nDu beh\u00f8ver ikke \u00e5 plante en hel blomstereng, men det er viktig \u00e5 stelle hagen og rydde vekk gjenstander som kan gi et rotete inntrykk. Sett gjerne ut hagem\u00f8blene og tenk p\u00e5 hvordan de kan bidra til \u00e5 vise frem uteplassens potensiale. Dette vil gj\u00f8re det enklere for potensielle kj\u00f8pere \u00e5 forestille seg hvordan omr\u00e5det kan brukes p\u00e5 best mulig m\u00e5te. Med noen enkle grep kan du oppn\u00e5 store forbedringer. Her er en huskeliste over v\u00e5re beste tips for \u00e5 \u00f8ke kvaliteten p\u00e5 din hage:\n\n**Oppkj\u00f8rsel**  \nFjern mose og gress, og spyl over g\u00e5rdsplassen for \u00e5 gi den et friskt utseende.\n\n**Brostein**  \nBruk damp eller skrubb bort mose og algeangrep for \u00e5 forbedre utseendet p\u00e5 brosteinen.\n\n**Blomsterbed**  \nFjern ugress og s\u00f8rg for en tydelig overgang fra bedet til plenen eller oppkj\u00f8rselen. Om mulig, kan du ogs\u00e5 plante noen blomster for \u00e5 gi omr\u00e5det ekstra farge og livlighet.\n\n**Plen**  \nRake bort l\u00f8v og kvister, og klipp gresset for \u00e5 gi det et velstelt utseende. Hvis gresset er i d\u00e5rlig stand, kan det v\u00e6re verdt \u00e5 vurdere \u00e5 freshe opp plenen og legge nytt gress.\n\n**Busker, hekker og tr\u00e6r**  \nKlipp og beskj\u00e6r der det er n\u00f8dvendig for \u00e5 gi en mer velpleid og ryddig hage.\n\n**Uteplass**  \nSpyl og beis eventuelle treverkselementer for \u00e5 gi dem ny glans. Sett ut hagem\u00f8bler og pynt gjerne uteplassen med lykter, puter og pledd for \u00e5 skape en innbydende atmosf\u00e6re.\n\n**Hagebelysning**  \nInstaller utend\u00f8rsbelysning for \u00e5 skape stemning og gi et innbydende preg p\u00e5 kveldstid. Bruk hagespotter, lykter eller solcellelamper for \u00e5 markere gangstier, blomsterbed eller spesielle elementer i hagen.\n\n**Vannfunksjoner**  \nVurder \u00e5 legge til en liten fontene, dam eller vannfall i hagen. Lyden av rennende vann kan skape en avslappende atmosf\u00e6re og tiltrekke seg fugler og andre dyreliv.\n\n**Utend\u00f8rskj\u00f8kken eller grillplass**  \nHvis du har plass, kan du vurdere \u00e5 lage en utend\u00f8rs kj\u00f8kken- eller grillomr\u00e5de. Dette vil gi deg muligheten til \u00e5 tilberede mat utend\u00f8rs og underholde gjester samtidig som du nyter hagen din.\n\n**Lekeomr\u00e5de**  \nHvis du har barn, kan du opprette et dedikert lekeomr\u00e5de i hagen. Installer en sklie, huske, sandkasse eller et leket\u00e5rn for \u00e5 gi dem et morsomt og trygt sted \u00e5 leke.\n\n**Skjerming og privatliv**  \nHvis du \u00f8nsker mer privatliv i hagen, kan du vurdere \u00e5 legge til skjermingselementer som hekker, espalier eller pergolaer. Dette vil ikke bare gi deg privatliv, men ogs\u00e5 skape visuelle interesser og definere ulike omr\u00e5der i hagen.\n\n**Fokus p\u00e5 detaljer**  \nG\u00e5 gjennom hagen og legg merke til sm\u00e5 detaljer som kan forbedres. Rengj\u00f8r og mal gjerder, fiks eller bytt ut \u00f8delagte hageverkt\u00f8y, og rydd opp eventuelle rotete omr\u00e5der. Disse sm\u00e5 endringene kan ha stor innvirkning p\u00e5 helhetsinntrykket av hagen.\n\n**\u00d8kologisk hage**  \nHvis du er opptatt av milj\u00f8et, kan du vurdere \u00e5 lage en \u00f8kologisk hage. Bruk kompost, naturlige gj\u00f8dselmidler og unng\u00e5 kjemiske plantevernmidler for \u00e5 opprettholde en sunn og b\u00e6rekraftig hage.\n\n**Innh\u00f8stingsomr\u00e5de**  \nHvis du er interessert i hagearbeid og matproduksjon, kan du vurdere \u00e5 opprette et eget omr\u00e5de for innh\u00f8sting av gr\u00f8nnsaker, urter eller frukt. Dette vil ikke bare gi deg glede av \u00e5 dyrke din egen mat, men ogs\u00e5 tilf\u00f8re hagen en funksjonell og vakker dimensjon.\n\n**Vedlikehold**  \nHusk \u00e5 jevnlig vedlikeholde hagen din. Vann planter og gress regelmessig, fjern ugress og beskj\u00e6r busker og tr\u00e6r etter behov. Et velstelt og velpleid uterom vil gi et positivt inntrykk til b\u00e5de deg selv og potensielle kj\u00f8pere.\n\nHusk at disse tipsene ikke bare gjelder for de som \u00f8nsker \u00e5 selge huset sitt. \u00c5 investere tid og omsorg i hagen og uterommet kan gi deg glede og nytteverdi i \u00e5rene som kommer, uavhengig av om du planlegger \u00e5 flytte eller ikke. Nyt hagearbeidet og den forfriskende opplevelsen av en vakkert oppgradert hage.\n\n## Sp\u00f8rsm\u00e5l?\n\nUansett hva du lurer p\u00e5, svarer vi deg gjerne. Vi stiller bransjens h\u00f8yeste krav til oss selv, og skreddersyr r\u00e5d og l\u00f8sninger for hver enkelt.\n\nJeg godtar vilk\u00e5r for oppbevaring og behandling av persondata.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "82af5c64-17e6-4ead-b0f5-7fd75b7df744"}
+{"url": "https://www.dethanseatiskehotel.no/nyheter", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00167.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:57:02Z", "text": "\u2013 For st\u00f8rre grupper er Finnegaardsstuene ofte \u00e5 foretrekke. Her har dere mulighet til \u00e5 v\u00e6re for dere selv i v\u00e5re selskapslokaler, noe som skaper en intim og personlig atmosf\u00e6re. Med hvite duker, lys p\u00e5 bordene og egne servit\u00f8rer som s\u00f8rger for god service gjennom hele kvelden, ligger alt til rette for en god opplevelse, sier Roy, restaurantsjef hos Finnegaarden.<br />\n\u2013 Til jul bruker vi kun de beste r\u00e5varene. Det inkluderer blant annet fersk torsk fra kysten ved Nordhordland, multer fra fjellene p\u00e5 Vestlandet og hjort fra Haugen gardsmat i Hardanger. Smakene spiller p\u00e5 en kombinasjon av tradisjon og alt det gode landsdelen v\u00e5r har \u00e5 by p\u00e5 denne sesongen, forteller Morten, kj\u00f8kkensjef hos Finnegaarden.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "72f5a0a8-4037-4200-a7fe-5acdd1d01674"}
+{"url": "https://www.visitnorway.no/event/summetonar/420036/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00855.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:04:01Z", "text": "## Summetonar\n\nKva er vel betre enn \u00e5 opne hage-sesongen med vestlandsfenomenet Summetonar\\! Trioen Stedje/Lothe/Tokvam er i kjempeform etter \u00e5 ha turnert med dette konseptet i over eit \u00e5r. Albumet Summetoner tar utgangspunkt i kor dei tre kjem fr\u00e5. Om den geografiske og musikalske fellesskapen. Musikken dei har lytta p\u00e5 opp gjennom. Menneska dei har m\u00f8tt langs vegen. Og ikkje minst alle stadane, krikane og krokane dei kjenner b\u00e5de kvar for seg og saman. Fr\u00e5 poetiske hyllestar, via sj\u00f8lvgranskande erkjenningar til absurde forteljingar. Fr\u00e5 n\u00e6rleik til fr\u00e5v\u00e6r. I det lokale s\u00f8kjer dei det universelle. Kj\u00e6rleiken, lengten og livet.\n\n\u2014---------------------------------------\n\nGjennom hele sommeren vil Cornerteateret i Bergen by p\u00e5 en utescene i hagen med god musikk fra kjente og kj\u00e6re artister, humorkvelder med standup, samt familieforestillinger til glede for de minste.\n\nVi h\u00e5per p\u00e5 sol og skyfri himmel, men heldigvis er arrangementet under tak om regnet skulle komme.\n\nTa med en venn og kom og nyt kulturopplevelser i Cornerhagen\\!\n\nSist oppdatert: 05/24/2024\n\nKilde: Visit Bergen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2b612dda-a5a2-4680-87df-7ebb818128d1"}
+{"url": "https://eie.no/eiendom/artikler/tips-og-rad/slik-far-du-flere-folk-pa-visning", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00036.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:09:34Z", "text": "\n\n10.08.2022\n\n# Slik f\u00e5r du flere folk p\u00e5 visning\n\nEIE tilbyr Premium r\u00e5dgivning og deler nyttige tips til hvordan man tiltrekker de rette interessentene til akkurat din bolig.\n\nV\u00e5re eiendomsmeglere sitter daglig og f\u00f8lger med p\u00e5 boligmarkedet. Markedet er i stadig endring, ikke bare m\u00e5ned for m\u00e5ned, men ogs\u00e5 uke for uke. Dersom du er i en tidlig dialog med en av v\u00e5re eiendomsmeglere vil vi kunne time annonseringen av boligen din etter markedet. Kanskje du b\u00f8r gripe sjansen n\u00e5r ingen av naboene selger, eller at det enket og greit var ett kanonsalg hos naboen for en dag siden. Det er lite ved ett godt salg som legges opp til tilfeldighetene. Ta kontakt med en av v\u00e5re eiendomsmeglere i god tid slik at vi kan tilrettelegge og skreddersy en god salgsprosess for deg.\n\n**En god boligannonse er alfa og omega**\n\nEn av n\u00f8klene til et godt boligsalg er \u00e5 vise boligen fra sin beste side. F\u00f8rsteinntrykket publikum f\u00e5r gjennom boligannonsen gjenspeiler ofte hvor mange interessenter som dukker p\u00e5 visning. Ofte kan man se seg blind p\u00e5 egen bolig. Derfor er det lurt \u00e5 engasjere megler s\u00e5 tidlig som mulig slik at vi kan komme med r\u00e5d til hva som b\u00f8r gj\u00f8res. I de fleste tilfeller anbefaler vi mindre oppgraderinger som \u00e5 male eller gj\u00f8re ferdig p\u00e5begynte sm\u00e5prosjekter.\n\n**Premium bilder er gull verdt**\n\nFoto og styling har mye \u00e5 si for interessentenes f\u00f8rsteinntrykk av boligen. Derfor b\u00f8r du legge tid og engasjement i \u00e5 vise boligen fra sin aller beste side p\u00e5 bilder og p\u00e5 visning. N\u00e5r det gjelder styling, s\u00e5 tenk at potensielle kj\u00f8pere skal f\u00e5 en f\u00f8lelse av at de har lyst til \u00e5 bo der. Her kan en boligstylist v\u00e6re til god hjelp.\n\n**Bli sett av de rette kj\u00f8perne**\n\nN\u00e5r alle forberedelser er gjort, er det p\u00e5 tide \u00e5 tenke markedsf\u00f8ring. V\u00e5re eiendomsmeglere vet mye om hva slags markedsf\u00f8ring som er best for akkurat din bolig, og hvordan de skal n\u00e5 ut til de rette kundene. I flere markeder er det t\u00f8ff konkurranse om interessentene, derfor er det viktig at du n\u00e5r de rette folkene med akkurat din boligannonse.\n\n**Tips til hvordan du kan f\u00e5 flere folk p\u00e5 visning:**\n\n1\\. S\u00f8rg for \u00e5 bruke bilder av premium kvalitet som fremhever boligens fordeler, og som gir et realistisk inntrykk av boligens st\u00f8rrelse og standard.\n\n2\\. Riktig styling av boligen er viktig for \u00e5 skape et godt inntrykk av boligen. Tenk p\u00e5 m\u00e5lgruppen n\u00e5r boligen styles.\n\n3\\. Fremhev boligens kvaliteter og muligheter i annonsen.\n\n4\\. Annerledes utforming av tekst og foto kan l\u00f8nne seg. Det trekker oppmerksomhet, men husk \u00e5 ha den potensielle kj\u00f8peren i bakhodet.\n\n5\\. Video eller dronefotografering er fint \u00e5 bruke for \u00e5 vise frem eiendommen og nabolaget. Det gir god oppmerksomhet og kan gj\u00f8re at du skiller deg ut i mengden.\n\n6\\. Benytt en lokalkjent EIE eiendomsmegler som nylig har solgt samme type boliger i samme omr\u00e5de. Denne personen kan ogs\u00e5 ha oversikt over potensielle kj\u00f8pere som har sett p\u00e5 tilsvarende boliger.\n\n7\\. S\u00f8rg for at megleren er opptatt av \u00e5 markedsf\u00f8re din bolig p\u00e5 en m\u00e5te som gj\u00f8r at du treffer riktig kj\u00f8pergruppe.\n\n8\\. EIE look er v\u00e5rt digitale annonseprodukt som finner relevante og kj\u00f8peklare interessenter for din bolig. Med dyp forbrukerinnsikt og avanserte algoritmer vet vi hvem som er p\u00e5 boligjakt, og leter etter akkurat din type bolig. Det er mange som ikke er p\u00e5 aktiv boligjakt, men som kan tenke seg \u00e5 kj\u00f8pe din bolig dersom de f\u00e5r vite om den. Derfor treffer EIE look ogs\u00e5 de som ikke aktivt s\u00f8ker selv, men har vist interesse for tilsvarende boliger. Markedsf\u00f8ring med denne tjenesten gj\u00f8r at boligannonsen din vises til relevante kj\u00f8pere gjennom nasjonale- og regionalesaviser og p\u00e5 alle sosiale medier.\n\n9\\. De fleste tidspunkter i l\u00f8pet av uken er egnede visningstidspunkter, men unng\u00e5 gjerne fredag, l\u00f8rdag og utfartshelger. Tenk p\u00e5 m\u00e5lgruppen n\u00e5r du setter visningstidspunkter.\n\n10\\. \u00c5pne for privatvisninger slik at flere f\u00e5r mulighet til \u00e5 se boligen utenfor oppsatt visning.\n\n11\\. S\u00f8rg for at boligen er ryddet og rengjort. Husk \u00e5 fjerne personlige gjenstander som bilder, tannb\u00f8rster, sjampoflasker og liknende.\n\n12\\. Skap en god og avslappende stemning i boligen p\u00e5 visningsdagen, slik kan potensielle interessenter lettere se for seg hvordan det er \u00e5 bo i boligen. Gode tips kan v\u00e6re \u00e5 tenne lys eller s\u00f8rge for god oppvarming dersom visningen er p\u00e5 vinteren.\n\n## Sp\u00f8rsm\u00e5l?\n\nUansett hva du lurer p\u00e5, svarer vi deg gjerne. Vi stiller bransjens h\u00f8yeste krav til oss selv, og skreddersyr r\u00e5d og l\u00f8sninger for hver enkelt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "88ef055a-3feb-4aa6-a1cc-3edd32107801"}
+{"url": "https://www.ffksupporter.no/forum/emne.php?eid=14768&side=32&fid=289257", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00319.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:37:51Z", "text": "Litt av hvert...\n\nJeg har **aldri** p\u00e5st\u00e5tt at styreleder i Sport AS er en omgjengelig fyr eller at han gj\u00f8r en god jobb i sitt verv. Han sitter i den stillingen han gj\u00f8r s\u00e5 lenge selskapets eiere \u00f8nsker det. Skal man f\u00e5 til en endring i s\u00e5 m\u00e5te burde det v\u00e6rt tatt med de samme eierne over bordet(for alt jeg vet kan dette ha v\u00e6rt tema), og ikke gjennom media.\u00a0\n\nLa oss skille mellom to ting. Det som er rett og rimelig/rettferdig, og det som fremmer saken(Fredrikstad fotballklubb). Selvf\u00f8lgelig er du i din fulle rett til \u00e5 fortelle hvorfor du trakk deg fra styret, p\u00e5 samme m\u00e5te som Jocke har rett til \u00e5 fortelle om \u00a0det han mener er grunnen til at hans stilling ble terminert. Derom hersker ingen tvil.\n\nSp\u00f8rsm\u00e5let er om det er fordelaktig for Fredrikstad Fotballklubb i n\u00e5 situasjonen. Kommunen er p\u00e5 glid. Det samme er V\u00e6rste AS(ref Delebekk). Er ikke s\u00e5 sikker p\u00e5 at st\u00f8yen de siste dagene er med p\u00e5 \u00e5 sm\u00f8re hjulene, men frykter at det kan ha stikk motsatt effekt.\n\nDen med at det ikke er gjort i beste mening er i beste fall i grenseland. Jeg ser den, og beklager det. Skal begynne \u00e5 telle til ti f\u00f8r jeg skriver.\n\nEllers er jeg enig i at styreleder i AS'et er en bremsekloss for godt samarbeid i klubben. Noe annet har jeg heller aldri sagt. Jeg tenker at man m\u00e5 bruke fokus p\u00e5 det man kan gj\u00f8re noe med. Og velge de riktige kanalene.\n\n\u00a0\nTil det siste s\u00e5 kommenterer jeg ikke FFK i andre medier en dette. Men jeg kan ved en passende anleding gj\u00f8re meg tilkjenne for deg. Beklagelsen over fortjener du vel strengt tatt \u00e5 f\u00e5 face to face ogs\u00e5.\n\nEn god regel \u00e5 telle til ti ;) Bruker den ofte selv n\u00e5r jeg skriver.\n\nTa gjerne kontakt n\u00e5r muligheten byr seg. Setter pris p\u00e5 saklige diskusjoner og verden hadde v\u00e6rt usedvanlig kjedelig om alle hadde v\u00e6rt enig med meg . Men hans adferd er ikke ny og tro meg, det har blitt tatt opp flere ganger uten at eierne har gjort noe.\n\nF\u00f8rst foriige uke innr\u00f8mmet Trond Delbekk i V\u00e6rste at det kanskje fungerer d\u00e5rlig med 2 styrer. Min fanesak i lang tid , s\u00e5 kanskje kanalen jeg har valgt ikke er s\u00e5 feil likevel. Presset p\u00e5 V\u00e6rste for \u00e5 finne en l\u00f8sning vokser nok for hver dag, og vi f\u00e5r alle h\u00e5pe p\u00e5 en l\u00f8sning hvor b\u00e5de kommunen og V\u00e6rste sammen s\u00f8rger for levelige forhold for toppfotball i Fredrikstad.\u00a0\n\n\u00a0\nOg jo f\u00f8r man f\u00e5r gjort noe med dagens styresett jo bedre. F\u00e5r bare h\u00e5pe man klarer \u00e5 sette sammen et styre med de kvaliteter man trenger for \u00e5 f\u00e5 klubben opp \u00e5 st\u00e5 igjen.\n\nOg dette er ikke en s\u00f8knad om \u00e5 f\u00e5 en plass der. Min tid i styre og stell er over.\n\n\\---------------------------\n\nAv alle uviktige ting er fotball det viktigste.\n\n    \n\n  \n### Willy Ren\u00e9\n\nLagt til: 04 jul 13, 22:18  \n\n\u00a0verden hadde v\u00e6rt usedvanlig kjedelig om alle hadde v\u00e6rt enig med meg .\n\nFor \u00e5 si det ganske s\u00e5 klart s\u00e5 hadde jeg \u00f8nsket meg en betydelig kjedeligere FFK-hverdag enn vi har hatt i det siste, det vil si at jeg hadde foretrukket at veldig mange hadde v\u00e6rt mer enig med deg \n\nFFK-hverdagen blir litt for spennende for tiden synes n\u00e5 jeg.....\n\n    \n\n  \n### Patrioten\n\n  \n  \nLagt til: 05 jul 13, 07:49  \nEndret: 05 jul 13, 07:51  \nEndret av: Patrioten\n\nDet er vel ikke ofte spillergruppen uttaler at de er preget av situasjonen, det er det ikke ofte de gj\u00f8r, men sjekk linken.\u00a0S\u00e5 de har det nok t\u00f8ft om dagen ogs\u00e5.\n\nhttp://www.fredrikstadfk.no/news/article/172gsl17kzl9d1fkts8r3wz0iq/title/--det-har-vaert-en-underholdende-tid\n\n  \nLagt til: 05 jul 13, 09:43  \n\n###### Opprinnelig postet av Patrioten\n\nDet er vel ikke ofte spillergruppen uttaler at de er preget av situasjonen, det er det ikke ofte de gj\u00f8r, men sjekk linken.\u00a0S\u00e5 de har det nok t\u00f8ft om dagen ogs\u00e5.\n\nhttp://www.fredrikstadfk.no/news/article/172gsl17kzl9d1fkts8r3wz0iq/title/--det-har-vaert-en-underholdende-tid\n\nAv alle tingene som ble sagt i det intervjuet, s\u00e5 var det dette du bet deg merke i?\n\n\\---------------------------\n  \nLagt til: 05 jul 13, 09:44  \n\nDet er vel ikke ofte spillergruppen uttaler at de er preget av situasjonen, det er det ikke ofte de gj\u00f8r, men sjekk linken.\u00a0S\u00e5 de har det nok t\u00f8ft om dagen ogs\u00e5.\n\nhttp://www.fredrikstadfk.no/news/article/172gsl17kzl9d1fkts8r3wz0iq/title/--det-har-vaert-en-underholdende-tid\n\nAv alle tingene som ble sagt i det intervjuet, s\u00e5 var det dette du bet deg merke i?\n\nN\u00c5 skulle det v\u00e6rt en like knapp her....\n\nStyret ut mot Joachim Jonsson og Jan Rafn i en pressemelding\u00a0 ikke s\u00e5 mye om Rafn, men de mener at han ikke har noen forutsettning for \u00e5 uttale seg om styresamarbeidet..\n\n\nEtt liv, ett lag - Fredrikstad FK  \n  \n24.08.2010 :)\n\n### Plankek\u00e6ll\n\nLagt til: 05 jul 13, 13:08  \n\nOg v\u00e5r \"kj\u00e6re\" lokalavis fortsetter med \u00e5 fremme V\u00e6rste og pisse p\u00e5 Jonsson og Rafn og andre kritikere av dagens modell. Intet nytt under solen alts\u00e5.\n\nVi m\u00e5 bare fortsette \u00e5 se p\u00e5 at F\u00f8lstad-banden med r\u00e6vdilter Umbach fortsetter sitt l\u00f8p. Jaja, lykke til videre.\n\n    \n\n### Pk\n\n  \nLagt til: 05 jul 13, 13:38  \nDagens pressemelding fra klubben fremst\u00e5r for meg som et desperat fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 redde sitt eget skinn. Jeg synes det st\u00e5r enorm respekt av de som har g\u00e5tt ut og kritisert b\u00e5de F\u00f8lstad, styremodellen og annet. \u00c5 tro at de gj\u00f8r dette for sin egen del blir bare dumt, de er genuint opptatt av klubben og sier s\u00e5pass ifra fordi ingenting annet nytter lenger. Klubben v\u00e5r er desverre p\u00e5 vei utfor stupet...\n\n    \n\n  \n### Erikk\n\n  \nBle medlem: 20 jul 04  \nLagt til: 05 jul 13, 13:41  \n\nForferdelig trist at Aset i en tid hvor man trenger \u00e5 bygge opp tilliten blandt folk gir makten til en slik person som F\u00f8lstad. Jeg m\u00e5 si Jocke kommer best ut av denne striden og jeg vil ogs\u00e5 \u00f8nske at Rafn med flere fortsetter \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 slik at vi kanskje en gang i framtiden v\u00e5kner opp fra dette marerittet vi har hatt i flere \u00e5r.\n\n    \n\n  \nLagt til: 05 jul 13, 14:28  \n\n###### Opprinnelig postet av Erikk\n\nForferdelig trist at Aset i en tid hvor man trenger \u00e5 bygge opp tilliten blandt folk gir makten til en slik person som F\u00f8lstad. Jeg m\u00e5 si Jocke kommer best ut av denne striden og jeg vil ogs\u00e5 \u00f8nske at Rafn med flere fortsetter \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 slik at vi kanskje en gang i framtiden v\u00e5kner opp fra dette marerittet vi har hatt i flere \u00e5r.\n\nGreit med rett og galt osv...\n\nMen er det smart \u00e5 bite den h\u00e5nda som mater en?\n\nLagt til: 05 jul 13, 14:30  \n\n###### Opprinnelig postet av Oleg\nDet har jeg fra sikre kilder at det var. Det har jeg ogs\u00e5 skrevet f\u00f8r her. Bakkerud ville ha mer ansvar og f\u00f8lte Jokke var overfl\u00f8dig. De var ikke perlevenner den siste tiden.\n\n**Hvis** dette skulle v\u00e6re \u00e5rsak til avviklingen av sportsjef stillingen sette det jo Jockes uttalelser til TV2 i et litt spesielt lys?\n\n\\---------------------------\n\nSpillere og trenere kommer og g\u00e5r. Klubben best\u00e5r\\!\n\n    \n\n### A.Hegerfors\n\n  \nLagt til: 05 jul 13, 14:53  \n\nDet har jeg fra sikre kilder at det var. Det har jeg ogs\u00e5 skrevet f\u00f8r her. Bakkerud ville ha mer ansvar og f\u00f8lte Jokke var overfl\u00f8dig. De var ikke perlevenner den siste tiden.\n\n**Hvis** dette skulle v\u00e6re \u00e5rsak til avviklingen av sportsjef stillingen sette det jo Jockes uttalelser til TV2 i et litt spesielt lys?\n\n  \n***Hvis*** dette skulle v\u00e6re \u00e5rsaken, s\u00e5 er klubben i s\u00e5fall p\u00e5 vei i den retningen \"vi\" ikke \u00f8nsket \u00e5 g\u00e5 for noen \u00e5r siden, alts\u00e5 at den til enhver tid sittende hovedtrener skulle bestemme hva slags retning klubben skulle g\u00e5 i. Tom Nordlie er vel skrekkens eksempel p\u00e5 dette. Selv om Bakkerud helt klart har kompetanse p\u00e5 klubbutvikling (ref. Helsingborg), blir det prinsippmessig et interessant verdivalg / retningsvalg. Men dette er bare ***hvis...***  \n  \nEllers er det litt morsomt med disse \"sikre\" kildene... Selv har jeg ogs\u00e5 sikre kilder p\u00e5 en del ting jeg ikke skriver her. Det morsomme er at jeg ved flere anledninger de siste ukene har snakket med folk som har \"sikre kilder\" p\u00e5 en ting. Og neste dag treffer jeg en person som har \"sikre kilder\" p\u00e5 det motsatte. Og s\u00e5 har jeg sikre kilder p\u00e5 at ingen av dem har rett....\n\n\u00a0\n\\---------------------------\nSverige marscherade ut ur VM-90: 1-2, 1-2, 1-2\n\n### Oleg\n\nLagt til: 05 jul 13, 15:12  \n\n###### Opprinnelig postet av A.Hegerfors\nEllers er det litt morsomt med disse \"sikre\" kildene... Selv har jeg ogs\u00e5 sikre kilder p\u00e5 en del ting jeg ikke skriver her. Det morsomme er at jeg ved flere anledninger de siste ukene har snakket med folk som har \"sikre kilder\" p\u00e5 en ting. Og neste dag treffer jeg en person som har \"sikre kilder\" p\u00e5 det motsatte. Og s\u00e5 har jeg sikre kilder p\u00e5 at ingen av dem har rett....\n\n\u00a0\nDa m\u00e5 du skaffe deg bedre kilder.\u00a0\n\n### Tone Beate\n\nBle medlem: 13 mai 13  \nLagt til: 05 jul 13, 16:22  \n\n  \nHvorfor er dere s\u00e5 inmari oppsatt p\u00e5 \u00e5 holde liv i diverse konspirasjonsteorier? Nedskj\u00e6ringen kommer UTELUKKENDE pga elendig \u00f8konomi\\! Hvor mange ganger skal vi si det f\u00f8r det synker inn?\n\nAt mange har ulike ideer i en organisasjon om hvilken vei en skal g\u00e5 er helt naturlig. Diskusjoner og uenighet like s\u00e5. P\u00e5 hvilken arbeidsplass liker en alle en jobber sammen med? Alt dette g\u00e5r seg til over tid bare en har tid og PENGER\\! Noe vi ikke har.\n\nDerfor m\u00e5tte styret ta den tunge beslutning \u00e5 skj\u00e6re til beinet for \u00e5 redde klubben. Det er s\u00e5 enkelt, s\u00e5 vanskelig og s\u00e5 trist. Aksepter det og hjelp til med \u00e5 f\u00e5 klubben over kneika.\n\n\\---------------------------\n\nTone Beate\n\n### Patrioten\n\nLagt til: 05 jul 13, 16:26  \nEndret: 05 jul 13, 16:30  \nEndret av: Patrioten\n\nRamberg sier til Radio Fredrikstad at han venter at flere spillere vil forlate FFK i sommer, hmmm hvem kan det v\u00e6re, hvem har vi r\u00e5d til \u00e5 miste?\n\nDet blir vel Julius som forsvinner, for pengeinnsamlingen har vist stoppet helt opp n\u00e5r det gjelder han.http://www.fredrikstadfk.no/supporters/article/1qv258l0znsaz1w7wxr70rhqta/title/supras-fredrikstad-og-tarik-er-med\n\nThomas\n\n### T1974\n\nLagt til: 05 jul 13, 16:46  \n\nOg til Tone Beate,\n\nFor det f\u00f8rste s\u00e5 uttaler F\u00f8lstad seg bevisst eller ubevisst meget merkelig rundt hvem som har bestemt hva. Det gir grobunn for \u00e5 spekulere i hvem som har bestemt hva.  \nFor det andre s\u00e5 selv om det er begrunnet med \u00f8konomi, s\u00e5 vil det alltid kunne stilles sp\u00f8rsm\u00e5l med hvor man akkurat kutter disse personene, og kanskje spesiellt Jocke, og ikke andre personer eller andre \u00f8konomiske kutt.\n\nJeg er ikke konspiratorisk men med den ledelsesstruktur som er i FFK \"systemet\", og de som sitter i de forskjellige posisjoner s\u00e5 er jeg ikke trygg p\u00e5 at det er objektive og tvingende \u00f8konomiske kriterier som styrer alt som skjer om dagen....\n\n\\---------------------------\n\nThomas\n\n    \n\n  \n### malurt\n\n  \nBle medlem: 26 jan 13  \nLagt til: 05 jul 13, 17:02  \n\nutrolig trist hvis vi ikke klarer \u00e5 f\u00e5 signert julius, og Masalin er en vi virkelig trenger.han har helt klart v\u00e6rt den mest stabile og kanskje en av de beste vi har p\u00e5 banen om dagen. disse to er de som faktisk gj\u00f8r jobben sin. ikke att de andre ikke gj\u00f8r jobben sin, men prestasjonene vingler veldig\n\n    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cf3cdf2e-8726-4c79-b661-f37315f98c59"}
+{"url": "https://latinroom.no/hvorfor-er-det-viktig-a-ha-gode-lys-pa-bilen-nar-du-kjorer-til-danseovelsen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00499.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:08:43Z", "text": "\n\n# Hvorfor er det viktig \u00e5 ha gode lys p\u00e5 bilen n\u00e5r du kj\u00f8rer til danse\u00f8velsen?\n\nPosted on 5th april 2023 by jakob\n\nCategory:Mennesket og dans\n\nDans er en morsom og sunn aktivitet som mange liker \u00e5 drive med. Enten du danser for hobby eller konkurranse, er det viktig \u00e5 v\u00e6re godt forberedt og motivert til hver \u00f8velse. Men hva har lys p\u00e5 bilen med dans \u00e5 gj\u00f8re?\n\n\n\n### Sikkerhet f\u00f8rst\n\nDet f\u00f8rste og viktigste grunnen til \u00e5 ha gode lys p\u00e5 bilen er selvf\u00f8lgelig sikkerhet. N\u00e5r du kj\u00f8rer i m\u00f8rket eller d\u00e5rlig v\u00e6r, er det avgj\u00f8rende \u00e5 se og bli sett av andre trafikanter. Dette gjelder spesielt hvis du kj\u00f8rer p\u00e5 smale eller svingete veier, der det kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 oppdage hindringer eller dyr i tide.\n\nGode lys p\u00e5 bilen kan ogs\u00e5 bidra til \u00e5 unng\u00e5 ulykker ved at du kan se bedre hvor du skal svinge eller parkere. Hvis du kommer for sent til danse\u00f8velsen, vil du ikke risikere \u00e5 skade deg selv eller andre ved \u00e5 kj\u00f8re for fort eller uforsiktig.\n\n### Frontboyle kufanger\n\nEn tredje grunn til \u00e5 ha gode lys p\u00e5 bilen er frontboyle kufanger montert. Dette er en type beskyttelsessystem som monteres p\u00e5 fronten av bilen for \u00e5 hindre skader ved kollisjon. Frontboyle kufanger kan ogs\u00e5 brukes til \u00e5 feste ekstralys som gir bedre sikt i m\u00f8rket.\n\nFrontboyle kufanger har flere fordeler for deg som danser:\n\n2023-04-05\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "013aa0ae-f53c-4217-b61e-ae507fb9d57d"}
+{"url": "https://www.oyafestivalen.no/artister/janellemonae", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00459.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:57:03Z", "text": "  - Amfiet\n\nL\u00e5tskriver, produsent, artist, forfatter, moteikon og skuespiller Janelle Mon\u00e1e ga i fjor ut sitt f\u00f8rste album p\u00e5 fem \u00e5r, og mottok nominasjon til Grammy for \u00e5rets album og \u00e5rets RnB-album. The Age of Pleasure inneholder elementer av blant annet reggae og afrobeat, som blander seg kledelig inn i uttrykket hennes.\n\nIrish Times: - Mon\u00e1e's new album might best be described as the Kama Sutra put to music influenced by sexually fluid musicians and songwriters such as Prince, Madonna, David Bowie and Grace Jones...\n\nAt hun er en stor favoritt p\u00e5 \u00d8ya-kontoret, er ingen hemmelighet. Vi henta henne til Oslo allerede i 2008 for hennes f\u00f8rste konsert utenfor USA. I tillegg spilte hun i 2011 og 2014, hver gang som et mye st\u00f8rre navn. N\u00e5 er vi lykkelige over at hun blir med p\u00e5 25-\u00e5rsfeiringen v\u00e5r som headliner.\n\nMon\u00e1e har blanda RnB og moderne pop med sci-fi-estetikk og historiefortelling gjennom ulike karakterer. I tillegg til \u00e5 v\u00e6re kjent for stor kreativitet i studio, er hun en s\u00e6rdeles energisk og fengslende liveartist. Hennes f\u00f8rste fulle album var The ArchAndroid i 2010, og \u00e5ret etter var hun med p\u00e5 superhitten We Are Young med fun.. I tillegg har Janelle Mon\u00e1e laga musikk med storheter som Big Boi, Erykah Badu, Solange, Seun Kuti, Grimes, Pharrell Williams, Grace Jones og OutKast. Hun bruker talentet sitt p\u00e5 stadig nye omr\u00e5der. Mon\u00e1e har hatt suksess som skuespiller. Hun har imponert i filmer som Moonlight, Hidden Figures, Harriet og Glass Onion, samt gjort stemmearbeid i flere animasjoner. I sommer blir det den spektakul\u00e6re artisten vi skal f\u00e5 oppleve.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "29bd5600-d886-4554-b365-7a9fff947130"}
+{"url": "https://jerryogconrad.no/nyheter/jaelan-phillips-eyes-early-return-lover-a-heve-miami-dolphins-forsvar-i-2024-nfl-sesongen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00436.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:05:58Z", "text": "# Jaelan Phillips Eyes Early Return, lover \u00e5 heve Miami Dolphins\u00bb forsvar i 2024 NFL-sesongen\n\n\n\n\n\nDa Miami Dolphins avsluttet en utfordrende 2023-sesong, f\u00f8lte forsvaret deres frav\u00e6r av en n\u00f8kkelspiller, edge-rusher Jaelan Phillips. Etter \u00e5 ha p\u00e5dratt seg en akillesriv under Miamis Black Friday-kamp, \u200b\u200bvar prognosen alt annet enn sikker. Den siste utviklingen tyder imidlertid p\u00e5 et fyrt\u00e5rn av h\u00e5p for delfinene ettersom Phillips har kommet med en dristig p\u00e5stand om at han kommer tilbake.\n\nDa han snakket p\u00e5 en v\u00e5rkamp ved University of Miami, uttalte Phillips selvsikkert: \u00abJeg kommer frisk tilbake for sesongen.\u00bb Denne p\u00e5standen, selv om den ikke viser tilgjengeligheten hans for uke 1 av 2024 NFL-sesongen, signaliserer en potensielt tidlig retur, noe som vil gi et betydelig l\u00f8ft til Miamis forsvarslinje.\n\n\n\n## Jaelan Phillips sikter mot uke 1\n\n\u00c5 komme seg etter en akillesskade er notorisk utfordrende, med en restitusjonstid som kan forlenge seg betydelig. Fremskritt innen idrettsmedisin og rehabiliteringsteknikker har imidlertid sett at idrettsut\u00f8vere kommer tilbake raskere enn noen gang f\u00f8r. For Phillips vil en retur til banen i uke 1 markere omtrent ti m\u00e5neder etter skaden \u2013 et ambisi\u00f8st m\u00e5l gitt alvorlighetsgraden av tilstanden hans.\n\n\n\nJaelan Phillips er ikke fremmed for \u00e5 overvinne fysiske tilbakeslag. Collegekarrieren hans var plaget av skader, men han har konsekvent vist motstandskraft og besluttsomhet. Hans siste rehabiliteringsreise er avgj\u00f8rende, ikke bare for karrieren, men ogs\u00e5 for et Dolphins-team som trenger s\u00e5rt hans dyktighet p\u00e5 banen.\n\n## Miami Dolphins Defensive Dynamics\n\nBetydningen av Jaelan Phillips retur blir forst\u00f8rret av den n\u00e5v\u00e6rende tilstanden til Dolphins\u00bb edge-rusher-liste. Andre edge-rusher Bradley Chubb er ogs\u00e5 p\u00e5 bedringen etter en ACL-riv p\u00e5f\u00f8rt i desember i fjor. Lagets frie bevegelser har v\u00e6rt beskjedne, med tillegg av Shaquil Barrett som det bemerkelsesverdige oppkj\u00f8pet langs kanten.\n\n> \u2014 Lisa jeg kjemper mot kreft for deg mamma\ud83d\ude07\ud83d\udc94 (@finatic1972) 14. april 2024\n\nBarry Jackson fra Miami Herald bemerker at tilgjengeligheten til Cameron Goode er \u00absv\u00e6rt i tvil\u00bb for den tidlige delen av sesongen. Med disse usikkerhetene forventes det at Dolphins vil styrke sine kant-rushing-alternativer gjennom den kommende draften, hvor de har seks valg, med to i de fire f\u00f8rste rundene.\n\n\n\n## Jaelan Phillips \u00abreturn\u00f8kkel for Miami Dolphins\n\nFor Jaelan Phillips ser 2024-sesongen ut til \u00e5 bli et kritisk tidspunkt. F\u00f8r skaden var han p\u00e5 en lovende bane, etter \u00e5 ha sikret seg 6,5 sekker p\u00e5 bare \u00e5tte kamper. Hans tilbakekomst, hvis det stemmer overens med prognosene hans, kan se ham overg\u00e5 karrieren sin og enda viktigere, stabilisere et Dolphins-forsvar som er i overgang under den nye defensive koordinatoren Anthony Weaver.\n\nDe kommende m\u00e5nedene vil fortelle. Mens Jaelan Phillips fortsetter sin rehabilitering, vil alle \u00f8yne v\u00e6re rettet mot hans bedring og p\u00e5 Miamis strategier for \u00e5 kompensere for potensielle hull i forsvaret. Blandingen av erfarne spillere og friskt talent kan v\u00e6re formelen Dolphins trenger for \u00e5 styrke forsvaret sitt og sikre et konkurransefortrinn i det hardt omstridte NFL-landskapet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f55345b4-0ba9-4b50-8ac1-41c0517d5f84"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Pontisk_gresk", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00235.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:44:45Z", "text": "**Pontisk gresk** (ogs\u00e5 kalt bare **pontisk**) er en form for gresk som tidligere ble snakket i Pontos-omr\u00e5det p\u00e5 s\u00f8rkysten av Svartehavet, men som i dag snakkes for det meste i Hellas, av pontiske grekere. Pontisk gresk stammer fra jonisk gresk via koin\u00e9 og middelaldergresk, og har v\u00e6rt p\u00e5virka av tyrkisk, persisk og diverse kaukasiske spr\u00e5k.\n\n\n\n## Geografisk utbredelse\\[rediger | rediger kilde\\]\n\nPontisk gresk ble opprinnelig snakka ved s\u00f8rkysten av Svartehavet, men store deler av den pontisktalende befolkninga flytta til nord- og vestkysten av Svartehavet i det som var Det russiske keiserd\u00f8mmet i det 18. og 19. \u00e5rhundre; pontisk gresk snakkes fortsatt av store grupper i Ukraina og rundt Stavropol i Russland, og i Georgia. Etter massakrene i 1910-\u00e5rene ble de fleste gjenv\u00e6rende pontisktalende i Lilleasia flytta til Hellas, hovedsakelig i nord. Innbyggerne i Of-dalen, som hadde konvertert til islam i det 17. \u00e5rhundre, ble v\u00e6rende i Tyrkia, og snakker fortsatt pontisk gresk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "737ef161-4823-4720-b628-f6ace2554f45"}
+{"url": "https://ilseng.net/?sid=1197", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00626.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:22:47Z", "text": "\n\u2022 Arrangementsdato: 31.03.22\n\nMedlemsm\u00f8te i Ilseng Pensjonistforening avholdes p\u00e5 Ilseng Samfunnshus 31.3.22 fra kl. 18oo.  \nVangsgutta spliller. Utlodning og bevertning. Vel m\u00f8tt\\! Inngang kr. 100,- per person. Kontingenten kan betales p\u00e5 m\u00f8tet (kr. 200,-)-  \n  \n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6093b9aa-6195-4601-8dc5-0ee20478879c"}
+{"url": "https://vikingun.org/utenriks/mep-medlemmer-slapp-en-hvit-due-under-ep-motet-i-strasbourg/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00692.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:12:39Z", "text": "# MEP-medlemmer slapp en hvit due under EP-m\u00f8tet i Strasbourg\n\nUnder m\u00f8tet i Europaparlamentet i Strasbourg fl\u00f8y en hvit due opp i luften. Den ble utgitt av MEP fra Slovakia Miroslav Radachovsky, som talte fra podiet.\n\n\n\nRadachovsky slapp fuglen fra posen p\u00e5 skulderen og sa at han \u00f8nsket fred for hele Europa, Russland og Ukraina.\n\n> \u00abLa denne duen forene oss alle,\u00bb sa han. RT.\n\nFuglen fl\u00f8y ut og landet p\u00e5 bordet bak den slovakiske MEP.\n\nTidligere i \u00e5r antydet den franske historikeren og antropologen Emmanuel Todd at den ukrainske konflikten ville ende med Russlands forsoning med Europa. If\u00f8lge ham er den nordatlantiske alliansen p\u00e5 vei mot fiasko i Ukraina-konflikten, mens Russland fortsatt vil bevege seg n\u00e6rmere Tyskland mot USAs \u00f8nsker.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7ba0ba0c-9589-40d9-8dbb-1e91343c27a2"}
+{"url": "https://netthandel.no/artikler-10-millioner-fulgte-nettlanseringen-til-super-zlatan-direkte-tirsdag-kveld-381265/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00298.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:52:16Z", "text": "Gjennom selskapet\u00a0Varner Ibrahimovic AB, som eies av den svenske fotballguden Zlatan Ibrahimovi\u0107 og de tre norske mote-br\u00f8drene i Varner-Gruppen, ble nettstedet A-Z.com etter lang\u00a0tids promotering\u00a0i sosiale medier endelig lansert tirsdag kveld denne uken.\n\nEierfordelingen i selskapet er 50/50.\n\n### 10 millioner fulgte lanseringen \u00ablive\u00bb p\u00e5 nett\n\nTirsdag kveld kunne man f\u00f8lge lanseringen via livestream.\n\n**Se video nederst i saken\\!**\n\nMarkedsdirekt\u00f8r Jens Bonesmo i det nye selskapet Varner Ibrahimovic AB sier til Netthandel.no at 10 millioner mennesker fulgte med p\u00e5 hva Zlatan hadde \u00e5 si tirsdag\u00a0kveld.\n\n*- Oi. S\u00e5pass, ja. Det m\u00e5 jo sies \u00e5 v\u00e6re greie tall?*\n\n\\- Mer enn greit, humrer Bonesmo da Netthandel.no har ham p\u00e5 tr\u00e5den.\n\nA-Z er et rendyrket digitalt konsept. Fra A til Z.\n\n*- Det vil med andre ord ikke v\u00e6re snakk om etablering av fysiske butikker?*\n\n\\- Nei, det stemmer, bekrefter Bonesmo overfor Netthandel.no.\n\n### Det Zlatan vil ha, vil ogs\u00e5 folk ha\n\nDet er sports- og treningst\u00f8y som Zlatan liker det som er tilgjengelig for folk flest p\u00e5 det nye motenettstedet. Kleskolleksjonen best\u00e5r av rundt 70 forskjellige barne- og herrekl\u00e6r. En egen damekolleksjon er underveis.\n\nKolleksjonen, som heter det samme som nettstedet, lanseres i 11 markeder; Norge, Sverige, Danmark, Finland, \u00d8sterrike, Frankrike, Tyskland, Italia, Nederland, Spania og Storbritannia.\n\nTekstil-br\u00f8drene Joakim, Petter\u00a0og Marius Varner er kjent som opphavsmennene til kjente og kj\u00e6re kjeder som blant annet Dressmann, Cubus, Bik Bok, Carlings og Urban.\n\n**Les ogs\u00e5:** Varner-Gruppen etablerer ny kleskjede\n\n \u00abIt's not about the gear. It's all about you. And the time it takes to get from A-Z\u00bb. Med disse ordene lanserte Zlatan sin nye sportkolleksjon tirsdag kveld.\u00abIt's not about the gear. It's all about you. And the time it takes to get from A-Z\u00bb. Med disse ordene lanserte Zlatan sin nye sportkolleksjon tirsdag kveld.  \n\u00abIt's not about the gear. It's all about you. And the time it takes to get from A-Z\u00bb. Med disse ordene lanserte Zlatan sin nye sportkolleksjon tirsdag kveld.  \nFoto: A-Z.com\n\n\u00a0\n### Ett \u00e5r fra id\u00e9 til lansering\n\nIdeen til konseptet kom for dagen da Zlatan og Petter Varner kom i snakk for et \u00e5rs tid siden. Etterhvert skj\u00f8nte de begge at de likte ideen og verdiene knyttet til konseptet A-Z, og ballen begynte \u00e5 rulle. Tirsdag kveld ble ideen vekt til live.\n\nMens Zlatan kan trening, kan Varner-Gruppen mote og retail. En slik kombinasjon kan vise seg spennende suksesssfull. Det vil bare tiden vise.\n\nForel\u00f8pig st\u00e5r Zlatan uten en ny arbeidsgiver etter\u00a0at kontrakten med Paris Saint-Germain gikk ut etter endt sesong. S\u00e5 da kan jo fokus p\u00e5 egen kleskolleksjon v\u00e6re et kj\u00e6rkomment avbrekk i hverdagen.\n\nMen storklubber i hele Europa sikler etter\u00a0\u00e5 sikre seg signaturen til sk\u00e5ningen som scorte 156 m\u00e5l p\u00e5 180 kamper for det franske\u00a0hovedstadslaget. Han sikret seg ogs\u00e5 fire seriegull, to cupgull og tre ligacupgull i l\u00f8pet av oppholdet i Paris.\n\n34-\u00e5ringen\u00a0har tidligere\u00a0spilt\u00a0for storklubber som Ajax, Juventus, Inter, Barcelona og AC Milan.\n\n### Store p\u00e5 mote\n\n2015-tallene for Varner-Gruppen er ikke tilgjengelige, men 2014-tallene levner liten tvil om at det er store penger\u00a0i oml\u00f8p.\n\nSelskapet, som har hovedkontor p\u00e5 Slependen i Asker, hadde i 2014 driftsinntekter p\u00e5 nesten 10, 5 milliarder kroner, med et resultat f\u00f8r skatt p\u00e5 dr\u00f8yt 1, 2 milliarder kroner.\n\nTotalt hadde Varner-br\u00f8drene ansvaret for 10 180 ansatte og 1436 butikker i 2014.\n\n\u00a0\n(Foto: A-Z.no/pressebilde)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4c03ac67-e1d3-4af1-baa5-a4ddf264dca3"}
+{"url": "https://nor.freewinds.org/how-we-help/volunteer-ministers/disaster-relief/new-york.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00060.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:24:08Z", "text": "\nDe frivillige prestenes katastrofeberedskap ble dannet etter World Trade Center-katastrofen i New York den 11. september 2001. \n\nF\u00e5 timer etter katastrofen var New Yorks frivillige prester p\u00e5 stedet, og gikk straks i gang med \u00e5 gi st\u00f8tte til redningsmannskapet og hjalp med \u00e5 bringe orden i kaoset. Frivillige prester fortsatte med \u00e5 ankomme, b\u00e5de fra USA og fra andre land, og til sist var det 800 hjelpere som i ukevis arbeidet d\u00f8gnet rundt, hele uken, side om side med New Yorks redningsmannskaper.\n\nFrivillige prester gav fysisk hjelp i form av mat, vann, t\u00f8y, verkt\u00f8y og andre n\u00f8dvendigheter. De gav Scientology-assister \u2013 handlinger som foretas for \u00e5 hjelpe en person med \u00e5 konfrontere fysiske vanskeligheter \u2013 til utmattede politi- og brannfolk som var overveldet av stress, tretthet og sjokk. De gav ogs\u00e5 \u00e5ndelig hjelp til dem som hadde mistet venner, familie og kolleger.\n\nDa det var overst\u00e5tt, ble frivillige prester tildelt New Yorks brannvesens tapperhetsmedalje og fikk ros for sin innsats av myndigheter og lokale ledere.\n\n\u00abSom en av dem som med egne \u00f8yne s\u00e5 hva som trengtes ved World Trade Center i dagene og ukene umiddelbart etter 11.\u00a0september, vil jeg gjerne takke dere, Scientology Kirken og de frivillige prestene fra Scientology Kirken. Mange av dere kom langveis fra for \u00e5 hjelpe oss.\n\nDe frivillige prestene arbeidet med stor energi og medf\u00f8lelse ved Ground Zero, de hjalp til med \u00e5 lindre den fysiske byrden og mentale belastningen for redningsmannskapene. Organiseringen, omsorgen og m\u00e5lrettetheten hos deres frivillige prester var eksepsjonell. Vi satte virkelig pris p\u00e5 den, og de som fikk hjelp fra dere, vil huske det lenge. Jeg kan ikke takke de frivillige nok.\u00bb \u2013\u00a0Avdelingsleder i New Yorks politi, desember 2001\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "30f36639-8d0d-4a88-ae5a-5c7b07a96be8"}
+{"url": "https://aquatechcluster.no/arrangement/storsmoltnettverket-andre-samling/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00136.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:24:14Z", "text": "\n\nMorefish leder dette strategiske prosjektet som skal bidra til \u00e5 sikre beste praksis for produksjon basert p\u00e5: God fiskevelferd, teknologi og operasjoner, og fokus p\u00e5 tilknyttede risikoer.\n\nNCE Aquatech, som prosjekteier og fasilitator, \u00f8nsker \u00e5 skape en arena der sentrale akt\u00f8rer kan styrke sin kunnskap gjennom systematisk arbeid og innovative tiln\u00e6rming.\n\n\u00a0\n  - Bedrifter som bruker eller planlegger \u00e5 oppdrette storsmolt i egen produksjon\n  - Bedrifter som utvikler l\u00f8sninger og teknologi for storsmoltproduksjon\n  - Forskningsinstitusjoner og akademia\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f9748cf7-9fce-4cb9-9a10-937d751fd8c0"}
+{"url": "https://support.pipedrive.com/nb/article/how-to-change-the-visibility-of-items", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00136.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:16:27Z", "text": "## Synlighetgrupper\n\n**Merk:** Denne handlingen er bare tilgjengelig for brukere med tilgang til kontoinnstillinger. Les denne artikkelen for \u00e5 l\u00e6re mer om synlighetgrupper.  \n\nN\u00e5r du administrerer et team, kan det hende du \u00f8nsker \u00e5 begrense tilgangen til spesifikk informasjon i kontoen din. Pipedrive tilbyr synlighetgrupper for \u00e5 tillate deg \u00e5 kategorisere brukerne dine og definere hvilke elementer de kan se.\n\nFor \u00e5 begynne \u00e5 konfigurere standard synlighet, g\u00e5 til **Innstillinger \\> Administrer brukere \\> Synlighetgrupper.**\n\nDu vil f\u00e5 muligheten til \u00e5 velge **standard synlighet** for elementer som legges til i systemet. Du kan endre dette n\u00e5r som helst.\n\n\n\n**Merk:** Fleksibiliteten du har med synlighetgruppene dine avhenger av selskapets plan. Essential- og Advanced-brukere er begrenset til \u00e9n standard synlighetgruppe for alle brukere. Brukere med en profesjonell plan har tilgang til tre grupper, Power-brukere har femten og brukere med Enterprise-planen har ubegrensede grupper.  \n\n-----\n\n## Detaljert visning\n\n**Merk:** Denne handlingen er kun tilgjengelig for admin-brukere og vanlige brukere med de riktige tillatelsene aktivert.  \n\n**Detaljert visning** er visningen av en enkelt avtale, person eller organisasjon og inneholder all informasjon relatert til den. Du kan ogs\u00e5 sette synligheten til et element p\u00e5 individniv\u00e5 i detaljvisningen.\n\nKlikk p\u00e5 synlighetsikonet \u00f8verst p\u00e5 siden og velg synlighet for det spesifikke elementet.  \n\n\n\nP\u00e5 samme m\u00e5te som informasjonen ovenfor, er synlige for alternativene de samme synlighetsalternativene spesifikke for din Pipedrive-plan.  \n\n**Merk:** Synligheten til et enkelt element **vil overstyre synlighetsgruppeinnstillingen.**  \n\n-----\n\n## Listevisning\n\n**Merk:** Denne handlingen er bare tilgjengelig for admin-brukere og vanlige brukere med riktige tillatelser aktivert.  \n\nAvhengig av antall elementer du trenger \u00e5 redigere, finnes det to m\u00e5ter \u00e5 endre synligheten til elementer i listevisningen.\n\nHvis du vil endre synligheten til et enkelt element i listevisningen, m\u00e5 du s\u00f8rge for at \"**Synlig for**\"-kolonnen er synlig. Deretter holder du musepekeren over elementet for \u00e5 se en blyantikon for redigering, og klikk p\u00e5 den for \u00e5 redigere synlighetsinnstillingen.   \n\n\n\nHvis du \u00f8nsker \u00e5 endre synligheten til flere elementer, kan du bruke masseendring-alternativet. Du kan enten velge bestemte elementer eller alle elementene som vises p\u00e5 listen din. Deretter kan du endre synligheten deres ved \u00e5 velge en annen alternativ.  \n\n\n\n## Synlighetsproblemer  \n\nHvis du er en vanlig bruker, kan du oppleve problemer n\u00e5r du pr\u00f8ver \u00e5 \u00e5pne visse personer, organisasjoner eller avtaler.\n\nN\u00e5r dette skjer, vil f\u00f8lgende banner vises:\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f38536b2-26cb-49d9-af79-de3c9d76cba0"}
+{"url": "https://www.forfattersentrum.no/arrangement/dramaturgiworkshop", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00180.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:40:09Z", "text": "\n\n**Innstillingar for personvern**\n\nSom p\u00e5 dei aller fleste andre nettsider set du spor etter deg n\u00e5r du bes\u00f8ker forfattersentrum.no. Denne lagringa av informasjon er n\u00f8dvendig for den grunnleggjande funksjonaliteten til nettsida. I tillegg er nettstaden kopla p\u00e5 Google Analytics slik at vi kan samle inn informasjon om kor mange bes\u00f8kande vi har, i kor stor grad de bruker tenester som Forfatterkatalogen, og om de som bes\u00f8ker oss les sakene v\u00e5re. Personvern er sv\u00e6rt viktig for oss, s\u00e5 du har moglegheit til \u00e5 deaktivere visse typar lagring som kanskje ikkje er n\u00f8dvendig for den grunnleggjande funksjonen til nettsida. \u00c5 blokkere kategoriar kan p\u00e5verke opplevinga di av nettsida.\n\n**Alltid aktive**\n\nDesse informasjonskapslane hjelper oss med \u00e5 forst\u00e5 korleis nettsida fungerer, korleis dei bes\u00f8kande samhandlar med forfattersentrum.no, og om det kan vera tekniske problem. Denne lagringa samlar vanlegvis ikkje inn informasjon som identifiserer ein bes\u00f8kande.\n\n**Marknadsf\u00f8ring**\n\nDesse informasjonskapslane m\u00e5ler bes\u00f8kande p\u00e5 tvers av nettstader. Dei blir brukt til \u00e5 levere reklame og marknadsf\u00f8ring som er meir relevant for deg og interessene dine. Dei kan \u00f2g bli brukt til \u00e5 avgrense kor mange gonger du ser ein annonse og \u00e5 m\u00e5le effektiviteten av reklamekampanjar. Informasjonskapslane blir plassert her av annonseringsnettverk og er vanlegvis godkjende av nettsideoperat\u00f8ren.\n\n\n\nFoto: Marius Vervik\n\nEr du ung og teaterinteressert? I\u00a0denne gratis workshopen kan du finne ut av hvordan du kan strukturere kreative ideer og materiale, slik at det blir til en sammenhengende forestilling. Instrukt\u00f8ren er **Vibeke Koehler** og hun tar utgangspunkt i en 4-akters dramaturgiskmodell. S\u00e5 ser vi hva som skjer n\u00e5r den mates \u00a0med ideer. Workshopen er delt opp i ca. 1 time introduksjon til 4-akt-modellen, og 3 timerpraktisk arbeid. Ta med tidligere notater og tekstutkast hvis du har, men ingen forh\u00e5ndsarbeid er n\u00f8dvendig.\n\n**N\u00e5r:**\u00a0S\u00f8ndag 28. april kl. 13.00 til 17.00\n\n**Hvor:** Labben, Samsen Kulturhus, Vesterveien 2, 4613 Kristiansand\n\nEr det **gratis**? Ja, men meld deg p\u00e5 til email@example.com eller firstname.lastname@example.org\n\nMeld deg p\u00e5 ved \u00e5 skrive fullt navn, alder og om du har noen matallergier/-preferanser\n\nFor mer info om kurset ta kontakt med email@example.com\n\n**Vibeke Koehler** er forfatter og foredragsholder, og elsker gode, underlige og spennende historier. Kurset er et samarbeid mellom Norsk Forfattersentrum S\u00f8rlandet, Stemmene Teaterverksted og Samsen kulturhus. Kurset inng\u00e5r i et st\u00f8rre prosjekt rettet mot unge og er st\u00f8ttet av BUFDIR.\n\n\u200d\n## Andre arrangement\n\n### Skrive- og inspirasjonskurs med Jan Kj\u00e6rstad\n\nTrenger du startkabler og inspirasjon til egen skriving? Jan Kj\u00e6rstad er klar med en ny runde av sitt popul\u00e6re skrivekurs, og vi lover to kvelder spekket med matnyttige skrivetips fra en engasjert og kunnskapsrik formidler. Kurset egner seg best for deg som enn\u00e5 ikke har publisert en prosatekst eller bok.\n\n\n\nOslo\n25.11.2024\n\n18:00-22:00\n\n### Oppf\u00f8lgingskurs med Jan Kj\u00e6rstad\n\nDeltakerne f\u00e5r denne gangen respons p\u00e5 egen skriving, b\u00e5de fra Kj\u00e6rstad og de andre kursdeltakerne. Det blir gitt en skriveoppgave i forkant av kurset, med innlevering ca to uker f\u00f8r kursstart. Kurset g\u00e5r over to kvelder. Enkel servering underveis.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "70479ac1-c52c-4628-8cfd-dd7b80677b2d"}
+{"url": "https://fineartprint.no/nettbutikk/hahnemuhle/hahnemuhle-canvas-artist-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00436.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:30:05Z", "text": "# Hahnem\u00fchle Canvas Artist\n\nHahnem\u00fchle Canvas Artist er et syrefritt kunstlerret fra Hahnem\u00fchle.\n\n**Produsentens spesifikasjoner**\n\n|                     |                |\n| ------------------- | -------------- |\n| Material            | PolyCotton Rag |\n| Basis Weight        | 340 gsm        |\n| Thickness           | 0.52 mm        |\n| Whiteness           | 87%            |\n| Single/Double-Sided | Single         |\n| Acid free           | Yes            |\n| OBA Content         | None           |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c869f675-fa2d-4d13-af86-3d9ad117ed80"}
+{"url": "https://rin-norge.no/vellykket-provekurs-i-kvalitetssikring-av-nye-va-anlegg/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00350.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:45:41Z", "text": "# Vellykket pr\u00f8vekurs i kvalitetssikring av nye VA anlegg\n\nevuser\n\nPublisert: 12 mai 2022\n\nOppdatert: 13 april 2023\n\n**Faggruppa for tetthetspr\u00f8ving og desinfisering har n\u00e5 gjennomf\u00f8rt sitt pr i \u00abKvalitetssikring av nye VA anlegg\u00bb. 15 operat\u00f8rer deltok p\u00e5 kurset der veteranene K\u00e5re Aaby og Trond Havnnes stilte som forelesere.** Kurset ble gjennomf\u00f8rt over tre dager p\u00e5 Garder kurs- og konferansesenter p\u00e5 Gardermoen, der de to f\u00f8rste dagene i hovedsak handlet om kvalitetssikring av vannledninger/trykkledninger, mens den tredje dagen tok for seg kvalitetssikring av selvfallsledninger med overtrykk/undertrykk med luft. \\[caption id=\"attachment\\_9801\" align=\"alignleft\" width=\"267\"\\]\n\n\n\nTrond Havnnes (t.v) og K\u00e5re Aaby stilte som forelesere under pr\u00f8vekurset der inviterte operat\u00f8rer deltok.\\[/caption\\] -Kurset og kurskompendiet fungerte bra, men vi kommer til \u00e5 gj\u00f8re noen sm\u00e5 justeringer til neste kurs, forteller leder av faggruppa og en av fagpersonene som har utarbeidet kurset, Stein Linholt i Norva24 Flagstad. -Vi har et m\u00e5l om \u00e5 gjennomf\u00f8re et nytt kurs i september, men dette avhenger selvf\u00f8lgelig av interessen for dette. Vi som har utarbeidet kurset mener selvsagt at kurs i kvalitetssikring av nye VA-anlegg er b\u00e5de n\u00f8dvendig og viktig. Det er ogs\u00e5 viktig at operat\u00f8rer i RIN har en felles forst\u00e5else for hvilke standarder som skal gjelde og hvordan rapporteringen skal skje. Derfor h\u00e5per vi operat\u00f8rer som gjerne vil v\u00e6re med p\u00e5 et kurs der det handler om kvalitetssikring av nye VA-anlegg gjerne legger inn en \u00abs\u00f8knad\u00bb til sekretariatet i RIN eller direkte til meg, sier Linholt. Epostadressene er henholdsvis firstname.lastname@example.org eller email@example.com \u00a0 \u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8cd05d7c-d260-436b-bc8c-6c8efbd3183c"}
+{"url": "https://www.fjordingen.no/nyhende/i/APVXRn/her-vil-dei-utdanne-paaroerande-til-demente", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00459.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:38:28Z", "text": "# Her vil dei utdanne p\u00e5r\u00f8rande til demente\n\nVolda og \u00d8rsta kommunar tilbyr i samarbeid med demensforeiningane i Hornindal, Volda og \u00d8rsta p\u00e5r\u00f8randeskule for p\u00e5r\u00f8rande eller andre n\u00e6re til personar med demens.\n\n\n\nSvein Nordal, M\u00f8re-Nytt\n\nOppdatert: tirsdag 19. september 2023 kl. 09:00 \n\nFr\u00e5 midt i oktober og fire veker framover vert det halde ein kurskveld i veka i \u00d8rsta R\u00f8de Kors sine lokale, melder **** \u00d8rsta kommune.\n\nKurstilbodet som er gratis, er prim\u00e6rt retta mot p\u00e5r\u00f8rande til heimebuande personar med demens.\n\nM\u00e5lsetjingane med denne kursrekka er mellom anna \u00e5 gi p\u00e5r\u00f8rande auka kunnskap om demenssjukdomar og metodar for samhandling som kan bidra til \u00e5 auke kvaliteten p\u00e5 samv\u00e6ret. I tillegg f\u00e5r ein auka kunnskap om rettar og tenesteapparatet og f\u00e5r m\u00f8te andre p\u00e5r\u00f8rande som er i tilsvarande situasjon.\n\nKvar samling har faglege innlegg og tid til samtalar og sp\u00f8rsm\u00e5l. Det vert ogs\u00e5 pause med kaffi og enkel servering.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fb599267-ba26-47b3-bbb7-d46366defbdf"}
+{"url": "https://helsebaren.no/produkt/utstyr/barn/ecodenta-okologisk-tannkrem-for-barn-frukt-uten-fluor", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00825.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:08:28Z", "text": "  - \n# ECODENTA \u00d8kologisk Tannkrem - For Barn - Frukt (uten fluor)\n\nECODENTA COSMOS ORGANIC tannkremer er en serie \u00f8kologisk sertifiserte tannkremer beriket med naturlige ekstrakter og salt for \u00e5 tilpasse ulike behov. Produktene er dessuten sertifisert veganske og fri for parabener, SLS og dyretesting.\n\nPrisNOK99,00 inkl. mva.\n\n \n\u00d8kologisk sertifisert tannkrem for barn med Aloe Vera og Xylitol. Reduserer dannelsen av plakk og pleier tannkj\u00f8ttet. Fruktig smak\\! Uten fluor.\n\nXylitol har egenskaper som stimulerer remineralisering av tannemaljen, mens Aloe Vera pleier og tilf\u00f8rer fuktighet. Barn vil elske den fruktige tyggegummi-smaken\\!\n\n**Ingredienser:** Glycerin\\*, Aqua\\*, Hydrated Silica\\*, Aloe Barbadensis Leaf Juice\\*\\*, Xylitol\\*, Cellulose Gum\\*, Aroma\\*, Citric Acid\\*, Potassium Sorbate\\*, Sodium Benzoate\\*, Sodium Hydroxide. \\* Ingrediens fra \u00f8kologisk landbruk.\n\n99,7% av ingrediensene er naturlig. 10% av ingrediensene er av \u00f8kologisk opprinnelse.\n\n**Innhold:** 75ml\n\nEcodenta \u00f8kologiske tannkremer er testet av tannleger og er \u00f8kologisk sertifisert.\n\n**Milj\u00f8vennlig emballasje:** Av resirkulerbart materiale. Tuben er laget av et unikt og milj\u00f8vennlig materiale (PBL) med en barriere av laminat som minsker mengden plast. Reduserer milj\u00f8p\u00e5virkning (-34% karbonavtrykk). Esken er av milj\u00f8vennlig og resirkulerbar kartong.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f5e623ab-bf62-4a2e-99c9-320428d501d4"}
+{"url": "https://www.beeorganic.no/categories/tannborste", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00847.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:50:40Z", "text": "Dropp tannb\u00f8rsten av plast - gj\u00f8r et enkelt bytte\\! Her finner du\u00a0tannb\u00f8rster i ulike naturlige materialer. De aller fleste tannb\u00f8rstehodene best\u00e5r av nylon. Nylon er en form for plast og skal derfor resirkuleres som plast. Tannb\u00f8rsteskaftet i bambus kan gjenbrukes som merkelapper i kj\u00f8kken- og\u00a0gr\u00f8nnsakshagen, eller brukes som\u00a0tennved.\u00a0\n\n### Om oss\n\nBeeOrganic - norsk nettbutikk\u00a0som vil gj\u00f8re det enklere \u00e5 ta bedre valg\\! Vi har over 10 \u00e5rs erfaring med \u00e5 tilby trygge og b\u00e6rekraftige produkter til v\u00e5re kunder, og er stolte av \u00e5 v\u00e6re en ledende\u00a0nettbutikk\u00a0for milj\u00f8vennlige produkter i Norge.\u00a0Vi vet hvor viktig det er \u00e5 ta vare p\u00e5 kroppen, unng\u00e5 farlige kjemikalier og minimere belastningen p\u00e5 naturen. Derfor har vi samlet produkter som er trygge, effektive og mer milj\u00f8vennlige - p\u00e5 ett og samme sted\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2710e8e4-eed7-4636-84d7-636130756e7f"}
+{"url": "http://www.lachris.no/sholbryggeriet/?p=1450", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00409.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:56:49Z", "text": "# Jule\u00f8ltest 2019\n\nDette \u00e5ret hadde Jolebryggforeningen av det siste Oddetall sitt 20-\u00e5rs jubileum. Fine folk samlet som vanlig og tradisjonen tro, altfor mange \u00f8l som skulle testes. I \u00e5r var det satt en grense p\u00e5 32 \u00f8l, men mens foreningen \u00abeldes\u00bb m\u00e5 vi bare innse at kapasiteten ikke \u00f8ker i takt med alderen.\n\nI \u00e5r var v\u00e5rt eget Jolebrygg kanskje bedre enn noen gang. Veldig fint balansert med krydderet vi liker s\u00e5 godt og samtidig for f\u00f8rste gang ikke overkarbonert i det hele tatt. Grepene vi har gjort for \u00e5 slippe problemene med oppskriften som vi helst ville slippe \u00e5 endre for mye p\u00e5, ser derved ut til \u00e5 ha hjulpet\\!\n\nAv pol\u00f8lene vi smakte oss igjennom denne gangen, ble mine personlige vinnere Cervisiams Gryla som representerte det litt ekstreme (veldig tung dessert-\u00f8l med smaker av karamell, sjokolade, l\u00f8nn og vanilje), mens TV-kokken Ole Martin Alfsen sin jule\u00f8l (derav navnet OMA), var den beste av de \u00abvanlige\u00bb. Begge kan anbefales, men definitivt til hver sin bruk.\n\n\n\n# Her er vi\\!\n\nVi er 4 herrer som har utviklet en interesse for \u00f8l litt ut over det \u00e5 drikke den. (Ikke ulikt mange andre n\u00e5 for tiden.) Det har resultert i at vi har g\u00e5tt til innkj\u00f8p av en masse greier og n\u00e5 har bestemt oss for \u00e5 lage v\u00e5rt eget \u00f8l. P\u00e5 disse sidene kommer vi til \u00e5 skrive litt om hva vi driver med. F\u00f8rst og fremst er dette v\u00e5r egen loggbok, men er det noen andre som finner det interessant s\u00e5 er jo det bare hyggelig\\!\n\nVelkommen skal du v\u00e6re\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2d2fca82-c2b3-48ac-a635-1a707fec1574"}
+{"url": "https://distriktssenteret.no/blogg/det-er-hap-for-bygda/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00167.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:03:34Z", "text": "Fagomr\u00e5de: Tilflytting Ung i Distrikts-Norge\n\n\n\nFoto: Lena Johnsen\n\n# Det er h\u00e5p for bygda\n\nG\u00e5r det virkelig an \u00e5 bo p\u00e5 bygda? Ja, sier ungdom. Ikke bare de fra bygda, men ogs\u00e5 en del ungdom fra de st\u00f8rre byene.\n\n\napr 21\n\nAv: Marit Mellingen og Hildegunn Nordtug\n\nDet er en myte at ungdom ikke vil bo p\u00e5 bygda, men de flytter ikke dit uten en innsats fra distriktskommunene og staten. I 2021 unders\u00f8kte Distriktssenteret hvor unge vil bo n\u00e5r de blir voksne. 65 % av distriktsungdom sa at de \u00f8nsker eller planlegger \u00e5 bosette seg i en distriktskommune. Mange vil si at \u00abdette er jo fint, men ikke godt nok til \u00e5 opprettholde befolkningen i distriktene\u00bb.\n\nDerfor er det veldig bra for distriktene \u00e5 se at 40 % av ungdom som ikke er fra distriktskommuner ogs\u00e5 svarer \u00abenig\u00bb eller \u00ablitt enig\u00bb p\u00e5 samme sp\u00f8rsm\u00e5l. I sentrale kommuner bor det som kjent mange, s\u00e5 om kun noen av disse bosetter seg p\u00e5 bygda vil det ha stor betydning for distriktene.\n\nDe ungdommene vi har spurt mener at et godt oppvekstmilj\u00f8 for barn, muligheten til en sikker jobb, og gode kommunale tjenester som skole, barnehage og helse er utslagsgivende. De \u00f8nsker \u00e5 f\u00f8le seg trygge og verdsatte. *Er det s\u00e5 rart?* Har ikke stedet dette p\u00e5 plass vil det v\u00e6re lite attraktivt, uansett hvor sentralt eller usentralt det ligger.\n\nEnda mer interessant er det \u00e5 se p\u00e5 sammenhengen mellom hva ungdom synes er viktig med et fremtidig bosted, og motivasjon for \u00e5 bo i distrikt eller ikke. Ungdom som \u00f8nsker \u00e5 bo p\u00e5 bygda i framtida setter mer pris p\u00e5 lett tilgang til naturen, \u00e5 kunne bli godt kjent med lokalsamfunnet, \u00e5 bo i enebolig, \u00e5 leve med lite press, og gi framtidige barn et godt oppvekstmilj\u00f8. De har ogs\u00e5 st\u00f8rre tro p\u00e5 at de vil f\u00e5 v\u00e6re seg selv fullt ut, f\u00e5 et godt sosialt liv \u2013 og f\u00e5 brukt det de er gode til.\n\nOg her ligger en av utfordringene. For mens jobb er avgj\u00f8rende for hvor unge vil bo, har unge liten tro p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 flere jobbmuligheter og muligheter til \u00e5 f\u00e5 dr\u00f8mmejobben i distriktet. Kommunene m\u00e5 bli flinkere til \u00e5 vise de unge hvilke jobbmuligheter som allerede finnes, og utvikle n\u00e6ringsmulighetene videre. Vi m\u00e5 se mange flere eksempler p\u00e5 at staten (og andre) lyser ut stillinger med arbeidssted hvor som helst i landet. Utdanningsmulighetene m\u00e5 v\u00e6re n\u00e6rmere distriktsungdommen. Vi m\u00e5 se at effektivisering i prim\u00e6rn\u00e6ringene f\u00f8lges av oppblomstring av arbeidsplasser i andre n\u00e6ringer samme steder. Vi m\u00e5 rett som slett gj\u00f8re det mulig \u00e5 realisere unges \u00f8nsker om et liv i Distrikts-Norge.\n\nVi i Distriktssenteret arbeider for \u00e5 gj\u00f8re det attraktivt \u00e5 bo og jobbe i distriktene. Vi har tilrettelagt arbeidet i Ungdommens distriktspanel, og det siste \u00e5ret har vi samlet inn mye ny kunnskap om hvordan det er \u00e5 v\u00e6re ungdom i Distrikts-Norge. N\u00e5r vi m\u00f8ter kommunene i distriktene, og det gj\u00f8r vi ofte, samarbeider vi med dem for \u00e5 f\u00e5 kunnskap til \u00e5 bli til praksis. Det vi ser her, er at det ikke bare er nok \u00e5 jobbe med god ungdomsinvolvering og aktiviteter for ungdommen.\n\nSkal ungdom faktisk bosette seg i distriktene n\u00e5r de blir voksne, er det like viktig at kommunen jobber godt med n\u00e6ringsutvikling, bomilj\u00f8, n\u00e6rbutikker og at den kommunale planlegginga fungerer godt\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d9cac402-1c04-41cb-b63f-c03e7c459f7d"}
+{"url": "https://www.vuxen.no/brands/svenjoyment/svenjoyment-firefighter-pants-s", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00200.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:19:31Z", "text": "| St\u00f8rrelse | Brystvidde cm | Midjem\u00e5l cm | Hoftem\u00e5l cm | Lengde cm |\n| --------- | ------------- | ----------- | ----------- | --------- |\n| Small     | 86-93         | 74-81       | 90-97       | 166-173   |\n| Medium    | 94-101        | 82-89       | 98-105      | 171-179   |\n| Large     | 102-109       | 90-99       | 106-113     | 177-184   |\n| XL        | 110-117       | 100-109     | 114-121     | 182-188   |\n| 2XL       | 118-125       | 110-119     | 122-129     | 185-191   |\n| 3XL       | 126-133       | 120-129     | 130-137     |           |\n\nSt\u00f8rrelse: S\n\n## Produktbeskrivelse\n\nGlohet\u00a0r\u00f8d microfiber bukse med refleksstriper p\u00e5 sidene. Med swell-pose funksjon for en stor bule og glidel\u00e5s n\u00e5r slangen trenger \u00e5 komme frem raskt.  \nMateriale:\u00a095% polyester, 5% elastan.\n\n## HURTIGFAKTA\n\n## Detaljer\n\n## anmeldelser2\n\nFredde\n\nMin kone liker dette veldig, siden jeg bare kan ta den ut veldig fort n\u00e5r varmen dukker opp;)\n\nlaget:\u00a02020-05-26\n\nLagomADan\n\nSiden staten ikke forsyner meg med korrekte underkl\u00e6r innen redningstjenesten s\u00e5 ble jeg positivt overrasket over \u00e5 finne disse. Tas fort p\u00e5 og av takket v\u00e6re at de er s\u00e5 elastiske. Glidel\u00e5sen er en vesentlig detalj s\u00e5 man fort kan f\u00e5 frem slangen eller hele pakken via to ulike hull beroende p\u00e5 hvilken angrepstaktikk man her. Helt enkelt superhete\\!\n\nlaget:\u00a02018-11-02\n\n# GJ\u00d8R DET AWESOME\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3f5b0b36-34ab-4bdb-889b-2020b30b4334"}
+{"url": "https://www.skiforeningen.no/utimarka/omrader/vestmarka/sykkelruter/asker-vardasen-skole/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00319.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:18:41Z", "text": "# Asker - Vard\u00e5sen skole\n\nRute som i sin helhet g\u00e5r p\u00e5 gang- og sykkelvei langs offentlig vei. Den er skiltet i retning Drengsrud.  \n  \n  \nFra skolen kan du sykle videre vestover mot Heia (rute 621), eller du kan ta Slottsberget sydover mot Dikemark (rute 622).\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "49b0dbf5-df35-4f05-b2c0-857bc9047670"}
+{"url": "https://visitokstindan.com/arrangementer/musikkcruise-vorspiel-pa-remi-ketil/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00793.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:30:16Z", "text": "    ### Sj\u00f8forsbrua\n  - \n    ## Opplevelser\n    Det er mye \u00e5 finne p\u00e5 i Okstindan natur- og kulturpark, b\u00e5de for de som elsker aktivitet i naturen, og for de som heller vil ha kulturelt p\u00e5fyll med kunst og musikk\u2026 og for de av oss som sier som Ole Brumm \u00abJa, takk, begge deler\u00bb\u2026\n    ## Naturopplevelser\n    ## Kulturopplevelser\n    Okstindan natur- og kulturpark ligger midt p\u00e5 Helgeland, under en times kj\u00f8ring fra b\u00e5de Mo i Rana, Mosj\u00f8en og Sandnessj\u00f8en. Vi har egen togstasjon p\u00e5 Bjerka, E6 g\u00e5r gjennom store deler av kommunen og n\u00e6rmeste flyplass er R\u00f8ssvoll i Mo i Rana.\n# Musikkcruise/vorspiel p\u00e5 Remi Ketil\n\n*13jul17:00**19:30*Musikkcruise/vorspiel p\u00e5 Remi KetilArrangert av Baksterkailln & Kokken\n\n### Arrangementsbeskrivelse\n\nTa en oppfriskende tur med Remi Ketil fra Samvirkelagskaia p\u00e5 Hemnesberget, inn mot S\u00f8rfjorden, Elsfjorden og tilbake til Samvirkelagskaia. Det blir\n\n### **Arrangementsbeskrivelse\n\nTa en oppfriskende tur med Remi Ketil fra Samvirkelagskaia p\u00e5 Hemnesberget, inn mot S\u00f8rfjorden, Elsfjorden og tilbake til Samvirkelagskaia.\n\nDet blir p\u00e5 turen servert fiskesuppe med focaccia. Det blir \u00e5pen bar med alle rettigheter.\n\nAllsang og \u00f8nskel\u00e5ta st\u00e5r han Stian Einmo fra Queduhska for.\n\nTuren er beregnet til \u00e5 ta ca 2,5 timer. Etter landgang er det full fart p\u00e5 Hansasmuget med Tom R Band som underholder med drivende, tung og t\u00f8ff Blues utover kvelden/natta.\n\nDet er meget begrenset med billetter, s\u00e5 her er det nok best \u00e5 v\u00e6re ute i god tid:\n\nhttps://fjordcruise.hoopla.no/event/2556766324\n\n### **Tidspunkt\n\n13\\. Juli 2024 17:00 - 19:30(GMT+02:00)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "912c94f5-5e82-4cd2-9d35-f4033bc11999"}
+{"url": "https://www.kondis.no/norsk-juniorrekord-av-jakob-ingebrigtsen-paa-1500-m.6123510-127145.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00457.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:59:05Z", "text": "\n\n\")\n\nDa Jakob Ingebrigtsen endelig tok igjen haren, stod haren av. (Foto: Bj\u00f8rn Johannessen)\n\n# Norsk juniorrekord av Jakob Ingebrigtsen p\u00e5 1500 m\n\nJakob Ingebrigtsen gjorde s\u00e5 \u00e5 si hele drajobben da han l\u00f8p inn til 3.36,06 og norsk juniorrekord p\u00e5 1500 m. Da gjorde det mindre at han ble marginalt sl\u00e5tt av britiske Chris O'Hare og amerikanske Robbey Andrews.\n\nPublisert 07. juni 2018  av Runar Gilberg  | Oppdatert 08. juni 2018\n\nJakob Ingebrigtsen strakk armene i v\u00e6ret og jubla for pers med det samme han hadde kryssa m\u00e5llinja. Vurdert ut fra l\u00f8pets utvikling har han en del \u00e5 g\u00e5 p\u00e5. Harene ruste ut og fikk ei stor luke til feltet med det samme. Der var det ingen andre enn 17-\u00e5ringen som tok ansvar, og han dro feltet helt til midt i siste sving. Da ble han passert av et par l\u00f8pere, men Ingebrigtsen var ikke mer sliten av drajobben enn at han var bare henholdsvis 10 og 1 hundredel bak de to f\u00f8rste i m\u00e5l.\u00a0  \n  \n\u2013 Jeg synes det er dumt at jeg som er en av de med d\u00e5rligst personlig rekord m\u00e5 dra p\u00e5 de andre rutinerte l\u00f8perne, fortalte Jakob til NRK etter l\u00f8pet. Men han hadde likevel hatt en flott opplevelse:\u00a0\n\n\u2013 Det er helt sykt \u00e5 l\u00f8pe her p\u00e5 Bislett. Du klarer ikke \u00e5 h\u00f8re noe som helst for tilskuerne skriker av begeistring. Det er noe av det sykeste jeg har v\u00e6rt med p\u00e5.  \n  \nTrener Gjert Ingebrigtsen var lite forn\u00f8yd med fartsholderne og er sitert slik hos NRK:\u00a0  \n  \n\u2013 Det er helt h\u00e5pl\u00f8st. De fikk beskjed om hva de skulle l\u00f8pe p\u00e5 ogs\u00e5 gj\u00f8r de noe helt annet.  \n  \nChris O'Hare fikk perfekt drahjelp av Jakob Ingebrigtsen. (Foto: Bj\u00f8rn Johannessen)\u00a0  \n  \n\u00a0\n| 1 | 57.77 |\n| 2 | 59.92 |\n| 3 | 56.29 |\n\nBare 1 tiendedel skilte de tre f\u00f8rste i m\u00e5l. (Foto: Bj\u00f8rn Johannessen)\u00a0\n\nJakob Ingebrigtsen kunne glede seg over solid pers mens Chris O'Hare var forn\u00f8yd med \u00e5 ha vunnet. (Foto: Bj\u00f8rn Johannessen)\u00a0  \n  \n\u00a0\n\n\n## G\u00e5r det an \u00e5 g\u00e5 seg i form?\n\n\n\n## Mange norske pallplasser i veteranklassene i G\u00f6teborgsvarvet\n\n\n\n## Jakob Ingebrigtsen forbereder seg til sesongstarten med trening i h\u00f8yden\n\n\n\n## Narve Gilje Nord\u00e5s med overbevisende seier p\u00e5 7.35.75 p\u00e5 3000 m\n\n\n\n## T\u00f8ft for Amalie S\u00e6ten og de norske p\u00e5 5000 m i Trond Mohn Games\n\n\n\n## 6\\. plass til Malin Nyfors - pers p\u00e5 Pernille Antonsen p\u00e5 800 m\n\n\n\n## Ferdinand Kvan Edman beste norske p\u00e5 1500 m i Trond Mohn Games\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7b7f26a3-bb2e-490d-9593-d344a3b0ac9a"}
+{"url": "https://www.kulturogtradisjon.no/post/kurs-i-fengsel", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00111.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:39:08Z", "text": "  -   - 1\\. aug. 2016\n# Kurs i fengsel\n\nNoen av kursene med st\u00f8tte fra Studieforbundet kultur og tradisjon utgj\u00f8r mindre forskjeller i folks hverdag og liv. Andre kurs har stor innvirkning. I 2014 st\u00f8ttet Studieforbundet kurs i 6 fengsler i Norge. Dette er oppl\u00e6ring i alt fra keramikk til yoga. A- magasinet skrev f\u00f8r helgen en reportasje om ett av disse kursene et yogakurs for innsatte p\u00e5 Ila fengsel. De innsatte forteller i artikkelen og videoreportasjen om betydningen kursene har for soningen og rehabiliteringen.\n\nI 2014 st\u00f8ttet Studieforbundet kultur og tradisjon 24 kurs i fengsel i Norge. Gjennom tilskudd fra Justisdepartementet arrangerer Studieforbundet kurs som holdes av lokale kursarrang\u00f8rer i fengslene. I mange \u00e5r har denne ordningen v\u00e6rt driftet av ildsjeler som har \u00f8nsket \u00e5 gi et utviklende tilbud til de innsatte. I reportasjen kan du lese og se instrukt\u00f8r Alexander Medin fortelle om sine erfaringer med kursene. Han har holdt kurs i fengsel siden 2011 og opplever at yoga kan v\u00e6re s\u00e5 mye mer enn trening for de innsatte.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "36e799eb-dc45-4ca9-a8fc-427365b8e5f0"}
+{"url": "https://valgmedarbeiderportalen.valg.no/aktuelt/installasjon-av-klientmonitorering/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00436.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:29:34Z", "text": "Vi arbeider for tiden med \u00e5 oppdatere innholdet p\u00e5 portalen slik at det blir i tr\u00e5d med ny valglov og valgforskrift.\n\n# Installasjon av klientmonitorering\n\nValgdirektoratet anbefaler at PCer som benyttes til EVA har installert verkt\u00f8y for monitorering av aktiviteten p\u00e5 maskinen.\n\nEt slikt verkt\u00f8y observerer og sender data til analyse. Dersom maskinen foretar seg noe unormalt eller mistenkelig blir Valgdirektoratet varslet og tar kontakt med eier av maskinen om n\u00f8dvendig.\n\nData fra slike verkt\u00f8y kan ha avgj\u00f8rende betydning ved etterforsking av eventuelle sikkerhetshendelser.\n\n### **Gratis verkt\u00f8y gjennom Valgdirektoratet**\n\nVerkt\u00f8yet Valgdirektoratet tilbyr er konfigurert til kun \u00e5 observere og samle inn data for analyse og griper dermed ikke inn i aktiviteter som utf\u00f8res p\u00e5 maskinen.\n\nSom angitt i sikkerhetsveilederen punkt 5.1.15 tilbyr direktoratet verkt\u00f8yet Cortex XDR fra Palo Alto som leveres av Orange CyberDefence Norge. Verkt\u00f8yet kan benyttes vederlagsfritt av kommuner og fylkeskommuner i forbindelse med valggjennomf\u00f8ringen.\n\nCoretex XDR er en agent som enkelt installeres p\u00e5 datamaskinen av bruker med administratortilgang, den er klar til bruk og krever ingen konfigurering etter installasjon. Agenten er lite ressurskrevende og vil i liten grad p\u00e5virke maskinens ytelse.\n\nCoretex XDR er i f\u00f8rste omgang tilgjengelig for klienter som bruker Windows og macOS. Installasjoner for mobile klienter (Android og iOS) kommer senere.\n\n### **Hvordan laste ned agenten**\n\nValgansvarlige kan henvende seg til Valgdirektoratets kontaktsenter og vil da f\u00e5 tilsendt en unik lenke som kan brukes til \u00e5 laste ned og installere agenten p\u00e5 kommunen/fylkeskommunens klienter.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d3889801-7e37-4e68-82c0-edfa04aefd6d"}
+{"url": "https://www.optimera.no/verktoy/handverktoy/ovrige-handverktoy/verktoy-for-legging-av-terrassebord", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00409.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:00:29Z", "text": "# Verkt\u00f8y for legging av terrassebord\n\n  - Rask, enkel og robust\n\nDette unike etth\u00e5nds-verkt\u00f8yet gj\u00f8r legging av terrassebord som ser ut som en banan til en lek. Gapet p\u00e5 verkt\u00f8yet settes over bjelken og s\u00e5 presses bordet p\u00e5 plass og det hele l\u00e5ser seg ved \u00e5 v\u00e6re parallell til bjelken. Hender og f\u00f8tter er frigjort og du kan feste terrassebordet slik du \u00f8nsker.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "86d2e4ab-f907-4d76-9ef3-d2af4a091030"}
+{"url": "https://www.bergans.com/no/p/5652-antarctic-expedition-salopette/123", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00319.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:28:47Z", "text": "\n\n\n\nDesignet og testet for dagens ekspedisjoner i Antarktis og holder deg godt beskyttet mot v\u00e6r og vind. Den er laget i vindtett og vannavvisende mikrofiber som er lett og sv\u00e6rt slitesterkt.\n\n\n Buksa er designet og testet for dagens ekspedisjoner p\u00e5 Antarktis og holder deg godt beskyttet mot v\u00e6r og vind. Den er laget i vindtett og vannavvisende mikrofiber som er lett og sv\u00e6rt slitesterkt. Drop seat-funksjon er praktisk n\u00e5r det er kaldt, og ekstra solide ventilasjonsglidel\u00e5ser i sidene gir god temperaturregulering. Bruk den p\u00e5 din neste ekspedisjon. \n\n## Laget for\n\n1.  Ekspedisjon\n\n## Detaljer\n\n**St\u00f8rrelser:**  XS\u2013XXL, Unisex tilsvarer herrest\u00f8rrelser. Er du ute etter damest\u00f8rrelse b\u00f8r du g\u00e5 en st\u00f8rrelse ned \n\n**Vekt:**  765 g (St\u00f8rrelse L) \n\n**Materiale:**  Vindtett Og Vannavvisende Mikrofiber. \n\n**Stoffdetaljer:**  Vindtett og vannavvisende mikrofiber. \n\n-----\n\n**Lommer:**  Frontlommer og brystlommer i mesh for optimal pusteevne og ventilasjon. \n\n**Gamasjer:**  Ingen. \n\n**Ventilasjon:**  Ventilasjonsglidel\u00e5s fra livet og ned. \n\n**Ytterligere funksjoner:**  Drop-seat funksjon. Faste, justerbare seler. Ekstra kraftige glidel\u00e5sdragere. Borrel\u00e5sjustering i livet. Uttakbar isolasjonsplate p\u00e5 kn\u00e6rne. Forsterkning nederst p\u00e5 bukseben. Borrel\u00e5sjustering ved ankel. \n\n# St\u00f8rrelses- og passformguide\n\n### Slim fit\n\nKroppsn\u00e6r passform som f\u00f8lger kroppens kurver.\n\nSammenlign med andre passformer\n\n## Velg st\u00f8rrelsen du vil se m\u00e5lene for\n\nC - Hofte\nD - Innerben\n\n## Hvordan du m\u00e5ler\n\n\n\nC - Hofte: m\u00e5les p\u00e5 det bredeste punktet. Skal du kj\u00f8pe bukse/underdel er dette m\u00e5let viktigst.\n\nD - Benlengde: m\u00e5les p\u00e5 innsiden, fra skrittet og ned til gulvet.\n\nDet er vanskelig \u00e5 m\u00e5le seg selv p\u00e5 en god m\u00e5te, s\u00e5 det er lurt \u00e5 f\u00e5 hjelp av noen andre. Tips: Har du ikke m\u00e5leb\u00e5nd, kan du ta m\u00e5l med en tr\u00e5d eller tau, og s\u00e5 m\u00e5le det med m\u00e5lestokk etterp\u00e5.\n\nI tilfeller der skjemaet viser at ulike st\u00f8rrelser passer p\u00e5 forskjellige deler av kroppen, noe som er veldig vanlig, er du selv den beste til \u00e5 vite hvilken prioritering du vil gj\u00f8re. Det er ogs\u00e5 viktig \u00e5 ta h\u00f8yde for om man foretrekker smal eller l\u00f8s passform, om man er mellom to st\u00f8rrelser.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e92d879c-f450-4624-bc38-d2ab5b9f8369"}
+{"url": "https://netthandel.no/artikler-sostrene-grene-feirer-en-milliard-kroner-og-inntar-neste-marked-474606/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00320.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:40:55Z", "text": "Izabella Borowska\n\n\\-\u00a0Vi er veldig stolte over \u00e5 ha n\u00e5dd denne milep\u00e6len.\n\nDet danske interi\u00f8r- og hobbyselskapet S\u00f8strene Grene rapporterer en salgs\u00f8kning p\u00e5 24 prosent i fjor. Det betyr at selskapet kan feire en omsetning p\u00e5 \u00e9n milliard danske kroner for fjor\u00e5ret, hvilket tilsvarer rundt 1,3 milliarder norske kroner.\n\n> Vi er veldig stolte over \u00e5 ha n\u00e5dd denne milep\u00e6len, sier Mikkel Grene, daglig leder hos S\u00f8trene Grene, i en pressemelding.\n\nDriftsresultatet ble p\u00e5 sin side belastet av flere ulike investeringer, og summeres til 69 millioner danske kroner sammenlignet med 85 millioner \u00e5ret f\u00f8r.\n\n### Digital transformasjon\n\nS\u00e5 sent som i august kunne vi fortelle at S\u00f8strene Grene hadde bestemt seg for \u00e5 satse p\u00e5 \u00e5 digitalisere sin virksomhet og \u00e5pne en egen netthandel, som selskapets kunder lenge har etterspurt. I dag har det danske selskapet over 240 fysiske butikker i Europa og Japan. Den kommende nettbutikken skal bli lansert neste \u00e5r.\n\nI f\u00f8lge selskapet er det flere store investeringer knyttet til ny digital infrastruktur og implementeringen av en ny strategi som har ber\u00f8rt fjor\u00e5rets driftsresultat. I tillegg har 60 nye butikker blitt \u00e5pnet i l\u00f8pet av \u00e5ret mens antall heltidsansatte p\u00e5 hovedkontoret har \u00f8kt fra 165 til 206 personer.\n\n> Vi er forn\u00f8yde med resultatet med tanke p\u00e5 hvor mange nye butikker vi har \u00e5pnet, de store investeringene i digitalisering og det utfordrende og endrende detaljhandelsmilj\u00f8et vi befinner oss i. Vi har ogs\u00e5 brukt penger og tid p\u00e5 \u00e5 sette en ny strategisk retning, sier Mikkel Grene.\n\n### Avsl\u00f8rer nytt marked\n\nDen nye strategien har selskapet d\u00f8pt til \"S\u00f8strene Grene for the Future\". Den har et tydelig fokus p\u00e5 digitalisering, som blant annet inneholder en helt ny forretningsmodell for omnikanal, nytt systemlandskap, nettsted, nettbutikk, nytt butikkonsept, \u00f8kt kundefokus og nye tjenester.\n\n> Vi jobber stadig med \u00e5 utvikle v\u00e5r virksomhet i tr\u00e5d med de behovene og kravene som v\u00e5re fremtidige kunder kommer til \u00e5 stille. Med denne omfattende digitale omveltningen utvider vi v\u00e5rt perspektiv og servicen vi kan tilby v\u00e5re kunder. Vi dekker v\u00e5re fysiske butikker med en ny digital dimensjon av S\u00f8strene Grene, som v\u00e5re kunder har etterspurt. De fysiske butikkene er imidlertid ryggraden i v\u00e5r virksomhet, og det har ikke v\u00e5r nye digitale strategi forandret, sier Mikkel Grene og avsl\u00f8rer:\n> \n> Den 24.oktober 2019 kommer vi til \u00e5 g\u00e5 inn p\u00e5 et nytt marked i form av Finland.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "922c179c-b766-4704-aa81-a5d416859044"}
+{"url": "https://www.stangeskovene.no/avdelinger/arnes", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00023.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:02:48Z", "text": "Fargeskanning\n\nSkal du male huset? Vi har fargeskannere og kan hjelpe deg med \u00e5 finne riktig farge.\n\n  \n### Om oss\n\nStangeskovene \u00c5rnes er distriktets st\u00f8rste akt\u00f8r med et stort varesortiment, spesielt p\u00e5 trelast og tyngre byggevarer. Medarbeidernes kompetanse, eiendommens beliggenhet og den gode markedsutviklingen i Nes har muliggjort veksten siden oppstarten. V\u00e5re kunder er prim\u00e6rt bosatt i Nes, men vi har ogs\u00e5 b\u00e5de privat- og proffkunder fra nabokommunene v\u00e5re. Avdelingen kjennetegnes av bredde i sortimentet, serviceinnstilling, lokal forankring og kunnskap. At Stangeskovene er en stor skogeier ogs\u00e5 i Nes kommune, gj\u00f8r Stangeskovene til en viktig lokal bidragsyter utover trelast- og byggevarer. Flere av v\u00e5re kunder bruker Stangeskovene sine skoger til friluftsliv og rekreasjon, og noen f\u00e5r ogs\u00e5 skogtjenester utf\u00f8rt av Stangeskovenes skogavdeling.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "21d73850-3241-4db3-a3e9-f51a974831f4"}
+{"url": "https://iw31.blogspot.com/2008/11/prima-matjord-eller-35-r-med-smuss.html?showComment=1630437911337", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00624.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:40:11Z", "text": "## Velkommen\n\nVelkommen til Prosjekt gammel havseiler. En weblogg om havseileren Onkel Bl\u00e5 (tidligere Blues)- en IW 31 fra 1971. Bloggen er i f\u00f8rste rekke for egen dokumentasjon, men hvis andre har nytte og glede av innholdet er det hyggelig. Legg gjerne igjen en hilsen i gjesteboken eller legg igjen kommentarer under innleggene.  \n  \nMottoet for Prosjekt gammel havseiler er todelt: Langsomt, men godt.  Mottoet er dekkende for hvordan b\u00e5tlivet skal utfolde seg. N\u00f8kkelord her er sakte tid og naturopplevelser. For seilingens del ligger det dog et \u00f8nske om \u00e5 gj\u00f8re skam p\u00e5 f\u00f8rste del gjennom \u00e5 leve opp til andre del.   \n  \nFor den som \u00f8nsker \u00e5 vite mer om IW 31 finnes det en samling linker i h\u00f8yre marg. Still gjerne sp\u00f8rsm\u00e5l i det nye IW 31 Forum.  \n\n  \n\n## torsdag 27. november 2008\n\n### Prima matjord - eller - 35 \u00e5r med smuss\n\nJeg har startet p\u00e5 prosjekt 'Renere b\u00e5t'. I den anledning har jeg for f\u00f8rste gang p\u00e5 35 \u00e5r skrudd l\u00f8s alle d\u00f8rkplatene. Her kunne det jo v\u00e6rt dyrket sjampinjonger\\!  \n  \n  \n  \nEt s\u00f8k i dokumentarkivet som fulgte med b\u00e5ten avsl\u00f8rer at innredningen ble bygget om p\u00e5 midten av 70-tallet, bl.a. ble d\u00f8rken hevet. Dette sannsynligvis for \u00e5 f\u00e5 plass til innplastede finerplater som fungerer som en slags skvalpeskott for \u00e5 hindre at vann fra bunnen av b\u00e5ten finner veien opp under salongbenkene. Tanken er vel og bra, men de danner samtidig en liten 'oppsamlingskulp' for vann, smuler etc som m\u00e5tte finne veien ned under salongbenkene. Det p\u00e5 et sted hvor det er n\u00e6rmest umulig \u00e5 komme til for rengj\u00f8ring. Etter 35 \u00e5r er det tilsammen blitt flere desiliter med prima matjord.  \n  \nN\u00e5 skal imidlertid skvalpeplatene fjernes . Den frodige biotopen g\u00e5r dermed en usikker fremtid i m\u00f8te. Nei til biologisk mangfold\\!\n\n#### 1 kommentar:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "96644838-5ada-44e4-84fe-19cab2d5be20"}
+{"url": "https://www.poise.no/homepage", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00319.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:46:33Z", "text": "\n\n# La meg vise deg veien gjennom det feminine lederskapet.  \nAv deg selv, og de rundt deg.\n\nDet nye paradigmet er feminint\\! Gjennom \u00e5 ta med oss det beste fra det gamle maskuline paradigmet, og hekte p\u00e5 de feminine styrkene - leder vi oss selv, bedriftene v\u00e5re og de rundt oss til en helt ny m\u00e5te \u00e5 oppn\u00e5 suksess, frihet og b\u00e6rekraft\\!\n\n## Velkommen hit\\!\n\nDet nye paradigmet er feminint\\! Gjennom \u00e5 ta med oss det beste fra det gamle maskuline paradigmet, og hekte p\u00e5 de feminine styrkene - leder vi oss selv, bedriftene v\u00e5re og de rundt oss til en helt ny m\u00e5te \u00e5 oppn\u00e5 suksess, frihet og b\u00e6rekraft\\!  \n  \nGjennom kvinnefellesskap, online programmer, foredrag og forfatterskap de siste fem \u00e5rene, har jeg hjulpet flere tusen kvinner til \u00e5 lede seg selv med en feminin og maskulin balanse.\n\n\n\n## Iselin Larsen\u00a0  \nLeder, CEO & Founder\n\n\u00a0\nEt maskulint liv, med harde egenskaper, nesten 10 \u00e5r i mannsdominert salgsbransje som \"eneste jente p\u00e5 teamet\" og et liv i et helsikes tempo uten kontakt med kroppen. Der har du meg.\n\nInntil jeg tok en 360, startet egen bedrift og bygget den med feminint lederskap\\!\n\n\u200b\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f0cbba91-2976-4e21-922a-df782c3b3af6"}
+{"url": "https://iamannitian.com/diverse-7th-grade-summer-reading-list", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00319.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:27:08Z", "text": "# Diverse 7. klasse sommerleseliste\n\nJeg har vanskelig for \u00e5 behandle det faktum at jeg n\u00e5 trenger \u00e5 lage en leseliste for 7. klasse\\! Da jeg begynte \u00e5 lage boklister, var barnet mitt lite\\! Men jeg g\u00e5r bort. Denne 7. klasse sommerlesning listen er full av interessante b\u00f8ker som vil holde barnets \u00f8yeepler utenfor telefonen og nesen i en bok\\!\n\n  \n  \n\n\nSom alltid har jeg laget en eklektisk bokliste med en heftig dose titler med forskjellige hovedpersoner og opplevelser. Jeg har ogs\u00e5 tatt med en litteraturliste som m\u00e5 leses for 7. klassinger. (Merk: bokomslag og titler er tilknyttede lenker.)\n\n  \n*Ingenting annet enn sannheten* av Avi. Jeg kunne ikke legge fra meg denne boka\\! Niende klasse, Phillip, for\u00e5rsaker klasseforstyrrelser i et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 bli overf\u00f8rt fra en bestemt l\u00e6rers klasse. Men hendelseskjeden som han setter i gang, f\u00e5r samfunnet til \u00e5 unders\u00f8ke hva det vil si \u00e5 v\u00e6re sannferdig, patriotisk og respektere andre. Fortellingen er 'dokumentarisk stil', med dialog, intervjuer, brev og dagbokoppf\u00f8ringer som forteller historien fra forskjellige perspektiver.\n\n  \n*Dagboka til en ung jente* av Anne Frank. Anne var 11-13 \u00e5r mens hun skrev dagboken sin, omtrent som en alder av en voksende syvende klasse. Du kan ogs\u00e5 vurdere \u00e5 lese dette h\u00f8yt sammen med barnet ditt.\n\n  \n*Scar Island* av Dan Gemeinhart vil minne leserne om *Fluenes herre* , bare med et mindre forstyrrende utfall. En freak ( *og jeg mener freak\\!* ) ulykken etterlater alle de voksne ved Slabhenge Reformatory School for Troubled Boys d\u00f8de, guttene ser frem til \u00e5 endelig komme vekk fra det elendige stedet for elendighet. Men noen f\u00e5 av guttene bestemmer seg for at de foretrekker noen dager alene p\u00e5 \u00f8ya f\u00f8r de kommer under tommelen p\u00e5 voksne igjen. Som du kan forestille deg, g\u00e5r ting galt i kraftvakuumet, og hemmeligheter som tidligere var skjult avsl\u00f8res. Det er veldig overbevisende \u00e5 lese, og barnet ditt kan ha vanskelig for \u00e5 legge det ned.\n\n  \n*Jenta som drakk m\u00e5nen* av Kelly Barnhill er mottaker av Newbery Award 2017, og med rette. Protektoratet har alltid ofret en baby for \u00e5 holde heksen i skogen i sjakk. Lite vet de at heksen har reddet babyene i alle \u00e5r. Ett \u00e5r bestemmer heksen seg for \u00e5 oppdra barnet selv, og fyller henne utilsiktet med en voldsom og sterk magi. N\u00e5r jenta blir eldre og kommer inn i magien sin, lover en mann i protektoratet \u00e5 finne og beseire heksen, og avsl\u00f8rer sannheten om b\u00e5de protektoratet og heksen.\n\n  \n*Blue Birds* av Caroline Starr Rose er en nydelig bok, skrevet i vers, om et vennskap mellom to 12 \u00e5r gamle jenter i slutten av det 16. \u00e5rhundre Roanoke. Hva som skjedde med Roanoke-kolonien er fortsatt et mysterium den dag i dag. Alis, en engelsk bosetter, m\u00f8ter Kimi, et medlem av Roanoke-stammen, og de to danner et sterkt b\u00e5nd, til tross for mangelen p\u00e5 et felles spr\u00e5k. Under \u00f8kt spenning mellom bosetterne og to forskjellige indianersamfunn, bestemmer Alis og Kimi seg mot samfunnene sine og risikerer alt for \u00e5 hjelpe hverandre.\n\n> julekapittelb\u00f8ker 3.klassinger\n\n**MER:** 14 romaner i vers for barn\n\n  \n*The Great Greene Heist* av Varian Johnson er et morsomt valg for sommerlesing. Min egen 12 \u00e5r gamle elsket denne fartsfylte heisthistorien. Med skolepolitiske shenanigans, en mangfoldig gruppe hovedpersoner og et smart, vridende plott, vil barna dine ogs\u00e5 like \u00e5 lese det.\n\n  \n*Lowriders in Space* av Cathy Camper, illustrert av Raul the Third. Du tror kanskje ikke at et romfartseventyr lett kunne kombineres med meksikansk bilkultur. Du tar feil\\! *Lowriders* er veldig g\u00f8y og har en god melding om \u00e5 samarbeide og vennskap. Lupe Impala, El Chavo Flapjack og Elirio Malaria er et flott team n\u00e5r det gjelder \u00e5 fikse biler. Sammen deltar de i en konkurranse for \u00e5 gj\u00f8re en s\u00f8ppel s\u00f8ppel til den beste bilen i solsystemet. Dette var bra for s\u00f8nnen min som begynner \u00e5 l\u00e6re spansk. En ordliste bak hjelper barn med de spanske ordene som er str\u00f8dd gjennom hele teksten.\n\n**MER:** Grafiske romaner for 4-8. Klasse\n\n  \n*Det syvende viktigste* av Shelley Pearsall. Etter at Arthur kastet en murstein mot en mann som samler s\u00f8ppel, d\u00f8mmer dommeren som overv\u00e5ker hans sak ham til samfunnstjeneste som jobber for offeret. 'S\u00f8ppelmannen', James, gir Arthur en liste over de syv viktigste tingene han m\u00e5 samle inn. James, viser det seg, skaper et fantastisk kunstverk. Sett p\u00e5 1960-tallet, og inspirert av folkekunstneren James Hampton, vil denne uvanlige historien f\u00e5 barna til \u00e5 tenke p\u00e5 innl\u00f8sning og vennskap.\n\n> engel nummer 216\n\n  \n*Aminas stemme* av Hena Khan. En gjennomtenkt historie om en pakistansk-amerikansk ungdomsskole Amina, som m\u00e5 balansere kj\u00e6rligheten til sin kulturelle identitet med bekymringene for \u00e5 passe sammen med jevnaldrende. Et angrep p\u00e5 den lokale moskeen setter samfunnet p\u00e5 spissen og Amina, hennes familie og venner sliter med f\u00f8lelsene sine. Uansett hvilken kulturell eller religi\u00f8s identitet de har, vil alle lesere forholde seg til Aminas fullmaktshistorie.\n\n  \n*Hei, universet* av Erin Entrada Kelly, illustrert av Isabel Roxas. En mangfoldig gruppe barn kommer sammen n\u00e5r en sk\u00f8yer setter en av barna og en marsvin i bunnen av en br\u00f8nn. Fire forskjellige stemmer forteller historien om ungdomsskolebarn som styrker og samarbeider for \u00e5 gj\u00f8re ting riktig.\n\n  \n*Den falske prinsen* (trilogi) av Jennifer A. Nielsen. Jeg elsker \u00e5 sette denne tittelen p\u00e5 boklister. Jeg slukte denne serien mens den ble publisert. Hvert \u00e5r ventet jeg spent p\u00e5 publiseringsdatoen for hver nye del i trilogien. Kongeriket Farthenwood er i uro og en adelsmann er fast bestemt p\u00e5 \u00e5 gi bort en ukjent foreldrel\u00f8s som den savnede prinsen. Han tar med seg tre gutter til \u00e5 trene p\u00e5 g\u00e5rden sin, og lover at den som best fullf\u00f8rer testen, vil f\u00e5 et nytt liv som herskeren over Farthenwood. Som leser var jeg stadig p\u00e5 t\u00e6rne n\u00e5r det gjaldt utfallet, og en overraskende vri vil gj\u00f8re at barna er ivrige etter \u00e5 lese de to neste b\u00f8kene.\n\n**Enda flere lister over sommerbokene p\u00e5 7. klasse:**\n\n  - Klassisk sommerleseliste for tweens\n  - B\u00f8ker for barn som liker Diary of a Wimpy Kid\n  - 100 morsomme kapittelb\u00f8ker for barn\n  - 12 b\u00f8ker for 12 \u00e5ringer\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a69fb397-a304-465e-925a-e1755aadaa40"}
+{"url": "https://hebraisktro.no/ht/Bibelen,_historie_og_jdene.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00023.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:51:49Z", "text": "Av Roy Otto Dyrli  \n\n  \nEtter at navnet p\u00e5 det geografiske omr\u00e5det eller regionen der Israel i dag ligger gjennom 2000 \u00e5r hadde v\u00e6rt \"Palestina, ble hele den romersk-bysantinske og arabiske perioden med et pennestr\u00f8k feid vekk, og s\u00f8kelyset satt p\u00e5 oldtiden og Bibelens beretning.  \n\n  \nHva er det med denne enorme samlingen av skrifter i nevnte Bibel som gj\u00f8r den til tidenes mest solgte, oversatte og omdiskuterte? Den enorme boken fremst\u00e5r samtidig som den mest gjennomarbeidede, skriftlige, historiske kildematerialet som finnes. Men kan vi i det hele tatt stole p\u00e5 den, som historisk verk?  \n\n  \nHistorikere og skepsis  \n\n  \nHistorikere vil ofte si at en kilde ikke er nok. De vil gjerne ha saken belyst fra flere sider. Bibelen gir oss akkurat disse perspektivene, da det jo er en diger bok sammensatt av flere sm\u00e5 b\u00f8ker: Parallelt med Moseb\u00f8kene finnes det ogs\u00e5 j\u00f8diske skrifter utenfor Bibelen, som ogs\u00e5 gjerne er siterte i Bibelen. Konge- og kr\u00f8nikeb\u00f8kene gir oss mange av historiene fra to vinkler i perioden fra ca 1050 f kr og ned til bortf\u00f8ringene i 722 (Samaria's fall) og 586 f kr (Jerusalem \u00f8delegges). I tillegg ligger profetene der i denne perioden med samtidige kommentarer.  \n\n  \nHistorikere som Edwin R. Thiele (1895 \u20131986) og William Foxwell Albright (1891 \u20131971) har bidratt til \u00e5 sett opp et kronologisk system slik at vi i dag vet hva som skjedde n\u00e5r. Deres funn er knyttet opp mot historien i de assyriske, babylonske og persiske imperiene, og dette gir oss historiske bekreftelser utenfra. Assyriolog ved Britisk Museum, D. J. Wiseman (1918 -2010), skrev at \"Den mest aksepterte kronologi vi har bygger i dag p\u00e5 de nitide studiene til Thiele.\"  \n\n  \nHva s\u00e5 med perioden f\u00f8r Kong Salomo?  \n\n  \nHer har den engelske forskeren og egyptologen David Michael Rohl (f 1950) bidratt til \u00e5 bekrefte bibelske personer som kongene Saul, David og Salomo, Josef i Egypt og Jerikos fall. Ved \u00e5 regulere egyptisk kronologi i en doktoravhandlingen og senere i boka 'A Test of Time: The Bible\u2014from Myth to History' (1995), falt brikkene p\u00e5 plass, og skrifter og arkeologi begynte \u00e5 bekrefte hverandre. Boka ble senere gjort til TV-serie av BBC.  \n\n  \nP. J. Wiseman (1888\u20131948) formulert det som er kjent som Wiseman hypotesen; at mange fortellinger som brukes i Moseb\u00f8kene oppsto som historier og \u00e6ttetavler skrevet ned i Mesopotamia - med kileskrift p\u00e5 bakte leirtavler, nedarvet gjennom Abraham og senere gitt til hebreerne.  \n\n  \nTotalt sett et enormt materiale. Kildene vi for \u00f8vrig har om Abraham er skrevet ut p\u00e5 hebraisk, ett av verden eldste spr\u00e5k som fortsatt er i bruk av en hel nasjon.  \n\n  \nI det solen forsvinner under horisonten og 4 stjerner blir synlige g\u00e5r nasjonen Israel enda en gang til ro etter ukens strev. Trusler, uroligheter og fiender rundt nasjonen vil det neste d\u00f8gnet v\u00e6re glemt. Jobben vil v\u00e6re lagt vekk og familien vil st\u00e5 i sentrum. \"Mer enn j\u00f8dene har bevart sabbaten, har sabbaten bevart j\u00f8dene\", sier et ordtak. Kanskje det er dette som gj\u00f8r at j\u00f8dene i gjennom 4000 \u00e5r har overlevd?  \n\n  \n\nIllustrasjonene:  \n\n1.  1\\.Edwin R. Thiele (1895 \u20131986) Amerikansk Syvendedags Adventist misjon\u00e6r i Kina, redakt\u00f8r, arkeolog, forfatter og Gammeltestamentlig professor. Han er best kjent for sine kronologiske studier av perioden for de hebraiske konged\u00f8mmer.  \n\n2.  2\\.Dr. David Michael Rohl (f 1950) Engelsk egyptolog og tidligere direkt\u00f8r ved Institutt for interdisiplin\u00e6r vitenskapsstudier (Institute for the Study of Interdisciplinary Sciences (ISIS)).  \n\n3.  3\\.William Foxwell Albright (1891 \u20131971) Amerikansk arkeolog, bibelekspert og filolog.  \n\n  \n\n\n\n\n\n\nSolnedgangen fredag varsler som vanlig at sabbaten igjen er her. Bare ordet 'sabbat' b\u00e6rer i seg tyngde som peker veldig langt tilbake i historien.  \n\n  \nDa David Ben Gurion for 68 \u00e5r siden annonserte at navnet p\u00e5 det nye landet skulle bli Israel, gikk det et st\u00f8nn igjennom mer enn en forsamling.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2628e986-992a-479d-bf76-a736c56ba8a7"}
+{"url": "https://soppognyttevekster.no/oppskrifter/gronn-varsalat/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00626.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:55:03Z", "text": "Skvallerk\u00e5l - *Aegopodium podagraria*\n\nGj\u00f8kesyre - *Oxalis acetosella*\n\n### Ingrediens\n\nDressing:\n\n1 ss sukker\n\n1 ts lys hvitvinseddik\n\n2-3 ss kaldpresset olivenolje eller granskuddolje (se side 54)\n\nsalt etter smak\n\n\u00a0\n\n### Fremgangsm\u00e5te\n\nBruk bare gr\u00f8nne ingredienser i ulike fargesjatteringer, for eksempel isbergsalat, fris\u00e9salat, hjertesalat, skvallerk\u00e5lskudd, gr\u00f8nne aspargestopper, rucola, strimler av agurk og gr\u00f8nn paprika, skiver av gr\u00f8nne syrlige epler med skall, gj\u00f8kesyreblader og -blomster. Lag en litt s\u00f8t dressing til salaten som har mye syre og friskhet i seg.\n\nDrypp dressingen opp\u00e5 salaten uten \u00e5 blande i \u2013 la oljedr\u00e5pene skinne ur\u00f8rt i det gr\u00f8nne\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "caa3c171-00d0-47c3-8872-884593695f22"}
+{"url": "https://clinicyvonne.no/rynkebehandlinger/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00844.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:39:22Z", "text": "\n\n### **Vi tilbyr rynkebehandling.**  \nSe prisliste for behandlesomr\u00e5der.\n\n**Hos Clinic Yvonne er du i trygge hender, med over 16 \u00e5rs erfaring p\u00e5 denne typen behandlinger.**\n\n\u00a0For \u00e5 f\u00e5 godkjent behandling ved Clinic Yvonne, s\u00e5 stilles det krav om at:\n\n1\\. Alle kunder m\u00e5 godkjennes av klinikkens ansvarlige lege f\u00f8r et behandlingsforl\u00f8p kan iverksettes. Dette gj\u00f8res gjennom e-konsultasjon og helsedeklarsjonsskjema som kunde m\u00e5 besvare innen 24 timer f\u00f8r behandling. Varighet for godkjenning er 12. mnd. dersom helsetilstanden ikke endrer seg.\n\n2\\. Aldersgrensen for \u00e5 f\u00e5 behandling er etter loven 18 \u00e5r.\n\nVi har ikke lov \u00e5 markedsf\u00f8re reseptpliktige legemidler mot allmenheten grunnet Legemiddelforskriften.\n\n**Har du sp\u00f8rsm\u00e5l eller \u00f8nsker informasjon om behandling, bestill en konsultasjonstime eller ta kontakt med oss.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "45081dc8-a197-462e-bf39-2787430ede9e"}
+{"url": "https://it-troms.no/romindustrien-esa/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00167.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:37:04Z", "text": "# Bli med p\u00e5 reisen \u2013 ta del i romeventyret, du ogs\u00e5\\!\n\n-----\n\n**19. september 2012\n\n-----\n\n\u00a0\nDen europeiske romorganisasjonen ESA utlyser midler for mulighetsstudier innen \u00e5pen innovasjon. Norge er fullt medlem i ESA, og utlysningen gir norske akt\u00f8rer muligheten til \u00e5 unders\u00f8ke hvordan teknologi og/eller kompetanse kan utnyttes og videreutvikles.\n\n\u00a0\n\n**Foredragsholdere:**  \nMari Kall\u00e5k, Norsk Romsenter\n\nJan Petter Pedersersen, VP KSAT  \nFrode Kjersem, Prosjektleder Barentswatch  \nP\u00e5l Julius Skogholt, Forum for Fjernteknologi\n\nYngve Bergheim, Styreleder \u2013 IT-Forum Nord-Norge\n\n\u00a0\n\n**Dato: Mandag 1. oktober \u2013 2012 kl:09:00 \u2013 14:00**\n\nSted:\u00a0 LINKEN, Forskningsparken M\u00f8tesenter AS \u2013 Sykehusveien 23\n\n\u00a0\n\nP\u00e5melding skjer p\u00e5 Norinnovas Facebookside eller ved \u00e5 sende e-post til Jonas Kongsli.\n\nVel m\u00f8tt\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d170a92f-e608-48f0-8098-8b785da80e72"}
+{"url": "https://prosjektbanken.forskningsradet.no/project/FORISS/284501?Kilde=FORISS&distribution=Ar&chart=bar&calcType=funding&Sprak=no&sortBy=date&sortOrder=desc&resultCount=30&offset=90&Fag.3=Marin+teknologi", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00552.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:37:20Z", "text": "## Popul\u00e6rvitenskapelig framstilling\n\nUtviklingen av numeriske metoder for prediksjon av undervannsutstr\u00e5lt st\u00f8y fra marine propeller i ProNoVi-prosjektet har resultert i f\u00f8lgende automatiserte CFD-verkt\u00f8y som kan brukes p\u00e5 forskjellige stadier av designprosessen: - Simulering av skipsmotstand med utvinning av informasjon vedr\u00f8rende tidsvarierende nominelt v\u00e5knefelt; - Simulering av skipsfremdrift (propulsjon) ved bruk av en forenklet modell av propell representert av en aktuator disk med uttak av effektivt v\u00e5kenfelt p\u00e5 propellen; - \u00c5pentvannspropellsimulering med prediksjon av kavitasjon ved bruk av faseoverf\u00f8ringsmodellering, og prediksjon av utstr\u00e5lt st\u00f8y ved bruk av Ffowcs Williams-Hawkings (FW-H) akustisk analogi. - Simulering av skipsfremdrift (propulsjon) med prediksjon av kavitasjon og utstr\u00e5lt st\u00f8y ved bruk av de samme metodene; fri overflate kan ogs\u00e5 inkluderes i analysen. De nevnte numeriske metodene har blitt validert mot de eksperimentelle dataene som ble innhentet under ProNoVi-testkampanjene ved de to modelltestanleggene. Metodene har blitt brukt til analyse av propellkavitasjon og akustisk ytelse for flere skipsdesign studert i prosjektet. Ettersom de er basert p\u00e5 den siste utviklingen av flerfasestr\u00f8mningsmodeller og akustiske modeller, og implementerer Scale Resolving Simulation-tiln\u00e6rming til modellering av turbulens, blir de utviklede verkt\u00f8yene sett p\u00e5 som et betydelig steg utover state-of-the-art i industrielle CFD-simuleringer. Det er av praktisk betydning at nevnte verkt\u00f8y kommer i form av automatiserte maler som reduserer innsatsen knyttet til for-, etterbehandling og utf\u00f8relse av slike simuleringer betydelig. De utviklede numeriske metodene kan ogs\u00e5 brukes til analyse av akustisk ytelse til andre bladsystemer som for eksempel vindturbiner og tidevannsturbiner, som er en viktig del av den milj\u00f8orienterte designtiln\u00e6rmingen. Med denne utviklingen realisert, gir prosjektet ProNoVi et betydelig bidrag til de overordnede m\u00e5lene for Green Platform Initiative av RCN og EUs Green Deal Initiative.\n\n## Oppn\u00e5dde effekter\n\nThe project ProNoVi has significantly contributed to the improvements of the experimental and numerical methods to the prediction of noise radiated by ship propulsion systems. This has resulted in better services offered by the R\\&D providers such as SINTEF Ocean in the field of marine hydroacoustics. Practical experience gained by the industrial partners (Helseth AS) ensures advancement in the design of propellers, rudders and appendages, leading to more environment friendly solutions. The numerical developments in ProNoVi reveal a clear interdisciplinary impact, since the same methodology is applicable to the analysis of noise emitted by tidal energy devices, wind turbines or aircraft propellers. The international collaboration has further strengthened long-term ties between the research and industrial partners from Norway, Germany and Italy, provided platform for new joint initiatives on European arena, and increased visibility of project results to the main stakeholders.\n\n## Sammendrag\n\nEfficient mitigation of noise and vibrations induced by ships and propellers is seen today as one of the key technologies in achieving the goal of environment friendly shipping worldwide. The propeller cavitation noise is identified as the dominating noise source in the low frequency band of emission, which coincides with important frequencies of perception of baleen whales and fish and thus may have negative impact on their natural activities. The highest levels of on-board noise are frequently noted in the same lower-frequency bands representing health hazards and compromising safety and comfort for crew and passengers. The noise emissions at higher frequencies may interfere with acoustic sensors used by naval, research and oceanographic vessels and underwater monitoring systems. The project ProNoVi is a joint research initiative by SINTEF Ocean (Norway), TUHH (Germany), CNR INSEAN (Italy), L\u00fcrssen (Germany), Schottel (Germany) and Helseth (Norway) within the MarTERA ERA-NET Cofund program. Its overall objective is to improve the numerical and experimental methods for the prediction of noise and vibrations induced by a propeller operating behind ship hull in full scale conditions, and to elaborate practical recommendations for the reduction of noise and vibration levels for single and twin-screw vessels of different size and speed range. In addressing this complex, multidisciplinary problem, the project aims at delivering a better understanding of fundamental physical mechanisms related to turbulence, induced vorticity and cavitation dynamics which play a decisive role in generation of tonal and broadband propeller noise. The design oriented tools and advanced CFD methods developed in the project will be used by the researchers and ship and propeller designers, while findings and recommendations are expected to contribute into the development of noise mitigation guidelines by the classification societies.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e34275e3-b47f-4ff8-8d64-f2eb45c72663"}
+{"url": "https://www.musikknyheter.no/record/8180", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00167.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:43:02Z", "text": "\n\n# Mont\u00e9e - Rendition Of You\n\nDiscotung v\u00e5rpop fra Norges Lennon/McCartney\n\n04.05.2011 - Cato Olastuen\n\nSuperduoen Anders Tjore og Erlend Mokkelbost har, fortjent, f\u00e5tt spaltemeter p\u00e5 spaltemeter i norske aviser denne vinteren og v\u00e5ren, om hvordan alt de tar i blir til gull. Og sannelig blir det ikke det ogs\u00e5, med Turns (Tjore), Jaa9\\&OnklP-l\u00e5ta *Partysvenske* (medforfattet og produsert av dem begge), Rumble In Rhodos (produsert av dem begge), The Apricot (Tjore) og n\u00e5 andreplata til Mont\u00e9e, **Rendition Of You**.  \n  \nTo \u00e5r etter den Spellemann-vinnende **Isle Of Now** er alts\u00e5 den s\u00e5kalte *supergruppa* tilbake med ny plate. Med den usannsynlig fengende f\u00f8rstel\u00e5ta *Faith* smeller de igang runde to, og forteller lytteren at nok en gang er det de dansevennlige og funky rytmene som skal v\u00e6re v\u00e5rens lydbilde. Dette er langt fra Mokkelbosts JR Ewing, og ogs\u00e5 et godt stykke unna Turns mer introverte pop. Her skal alle med, og helst ute p\u00e5 dansegulvet. Samtidig er det for smart til \u00e5 bruke de aller enkleste triksene. Her er ingen overdrevne basstrommer, moduleringer eller take offs, bare sv\u00e6rt gode popl\u00e5ter. I s\u00e5 m\u00e5te apellerer ikke dette n\u00f8dvendigvis til klubbg\u00e5erne, men mer til musikknerdene som liker \u00e5 f\u00e5 dansefot. Det er s\u00e5 godt produsert at det nesten er umulig \u00e5 sette fingeren p\u00e5 noe som helst.  \n  \n**Rendition Of You** bringer lett tankene til \u00e5tti-tallet. Her g\u00e5r man fra l\u00e5ter som h\u00f8rer ut som noe Talking Heads kunne laget, til noe som umiskjennelig h\u00f8res ut som David Bowie, uten at noen av de l\u00e5ter uoriginale eller kopierte. Sj\u00f8l om man kan dra kjensler p\u00e5 David Byrne i Tjores vokal f\u00f8les det ikke p\u00e5tatt. Singlene *Faith* og *Ghost* er to virkelig fantastiske l\u00e5ter, og *Gone Today* er jammen ikke langt unna den heller. Hele plata igjennom f\u00e5r vi rivende gitarer, groovy basslinjer (bare h\u00f8r p\u00e5 *Paper-Thin*) og en deilig, lekende synth. Man bare *m\u00e5* la seg fenge. Og n\u00e5r du f\u00f8ler du trenger en pause fra dansegulvet, eller ihvertfall roe litt ned p\u00e5 steppinga, kommer *Crystal Shore* som bestilt og drar det hele noen hakk ned. Ikke mer enn at man fortsatt holder seg svett, men pustepausen er likevel kj\u00e6rkommen f\u00f8r funk-funky *Souvenir* tar over og kj\u00f8rer showet igang igjen.  \n  \nMont\u00e9es nyeste er det perfekte soundtrack for tida vi n\u00e5 er inne i, med lange, lyse kvelder, v\u00e5ryre mennesker og lysten p\u00e5 fest og moro. Ihvertfall n\u00e5r det kommer til lydbildet, for tekstene er ikke alltid rosenr\u00f8de og en hyllest til livet. N\u00f8dvendigvis. **Rendition Of You** er uansett sabla bra, og nok en topp plate fra en av Norges fremste l\u00e5tskriverduoer.  \n  \n  \n  \n  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "cd00507e-1e04-4891-b81f-bf3b21b4c786"}
+{"url": "https://www.tendenz.net/post/17827869/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00457.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:08:46Z", "text": "Publisert 25. februar 2019\n\nSommer og sol t\u00f8rker ut h\u00e5ret og klor og bassengvann gj\u00f8r blondt h\u00e5r misfarget. Blonde Life er en \"naturlig detox\" for h\u00e5ret. Serien n\u00f8ytraliserer klor og fjerner spor av mineraler og ytre p\u00e5virkninger. Dette forhindrer at blasse og gylne toner oppst\u00e5r. Ved bruk av Blonde Life bevarers en klar, ren lys tone\\! Hele Blonde Life serien er med p\u00e5 \u00e5 forhindre at blondfargen blir blass og gyllen.\n\nSommer og sol t\u00f8rker ut h\u00e5ret og klor og bassengvann gj\u00f8r blondt h\u00e5r misfarget. Blonde Life er en \"naturlig detox\" for h\u00e5ret.\n\nSerien n\u00f8ytraliserer klor og fjerner spor av mineraler og ytre p\u00e5virkninger. Dette forhindrer at blasse og gylne toner oppst\u00e5r. Ved bruk av Blonde Life bevarers en klar, ren lys tone\\!\u00a0\u00a0Hele Blonde Life serien er med p\u00e5 \u00e5\u00a0forhindre at blondfargen blir blass og gyllen.\u00a0\n\n\n\nBLONDE LIFE\u00a0BRIGHTENING VEIL\u00a0  \nDen perfekte solbeskyttelsen til \u00e5 ha med i strandbaggen\\! Den beskytter h\u00e5ret samtidig som den gir pleie og kambarhet. Sprayen gir ogs\u00e5 varmebeskyttelse og passer alle h\u00e5rtyper.\u00a0\n\nBLONDE LIFE BRIGHTENING MASQUE\u00a0  \nKur som gir intens fuktighet, mykgj\u00f8r og gj\u00f8r h\u00e5ret klart og skinnende ved \u00e5 fjerne mineraler og n\u00f8ytralisere klor og avfallstoffer.\u00a0\n\n\n\nBLONDE LIFE BRIGHTENING SHAMPOO\u00a0  \nRenser h\u00e5ret sk\u00e5nsomt ved \u00e5 fjerne belegg og spor av mineraler som motvirker at fargen gulner. Resultatet blir en glansfull blond farge.\n\nBLONDE LIFE BRIGHTENING CONDITIONER\u00a0  \nPleier, gjenoppliver og gir en klar og glansfull blondfarge. Fjerner mineraler og spor av forurensing som motvirker at h\u00e5ret gulner.\u00a0\n\n\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "596d2427-74ed-442b-a18f-67d6ec9c11f0"}
+{"url": "https://support.luado.no/hc/no/articles/360021284260-Jeg-f%C3%B8ler-meg-utrygg-Hva-gj%C3%B8r-jeg", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00399.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:10:11Z", "text": "# Jeg f\u00f8ler meg utrygg. Hva gj\u00f8r jeg?\n\n  - 03\\. mai 2021 kl. 12.31\nVi i Luado tar sikkerheten din p\u00e5 alvor. Hvis du noen gang f\u00f8ler deg ukomfortabel eller har hatt en negativ opplevelse; gi oss beskjed.\nBekymringene dine vil bli tatt seri\u00f8st og bli behandlet konfidensielt. Hvis du f\u00f8ler at du er i fare \u00f8nsker vi at du skal kontakte n\u00f8detatene s\u00e5 fort som mulig.\n\n\u00a0\nDette kan du gj\u00f8re i f\u00f8lgende situasjoner:\n\n**Hvis du f\u00f8ler deg truet**\n\nHvis du opplever en truende situasjon \u00f8nsker vi at du rapporterer hendelsen til oss s\u00e5 vi kan unders\u00f8ke og ta videre handling. Du burde ogs\u00e5 rapportere det til politiet hvis du er bekymret, slik at de kan assistere utenfor Luado. Hvis det haster eller det er er n\u00f8dsituasjon; ring n\u00f8detatene.\n\n\u00a0\n**Hvis du f\u00f8ler deg mobbet**\n\nHvis noen har oppf\u00f8rt seg p\u00e5 en m\u00e5te som har gjort deg ukomfortabel, anbefaler vi at du ikke svarer dem og rapporterer til oss ved \u00e5 kontakte oss her.\n\nV\u00e5rt team vil deretter f\u00f8lge opp saken og ta handling hvis det kreves.\u00a0\n\n\u00a0\n**Hvis en bruker er frekk**\n\nV\u00e5re felles retningslinjer er basert p\u00e5 respekt. Hvis noen kommenterer noe irrelevant/ufint, gi oss beskjed. Vi har et team som vil f\u00f8lge opp rapporteringen og ta riktig handling.\n\nDet kan ogs\u00e5 v\u00e6re et alternativ \u00e5 la dem vite hvordan du f\u00f8ler deg, og hvis de ikke endrer oppf\u00f8rsel kan du rapportere det til oss. Vi kan deretter kommunisere med den andre personen p\u00e5 dine vegne og assistere for \u00e5 f\u00e5 avsluttet oppdraget.\n\n\u00a0\n**Hvis en bruker bryter v\u00e5re felles retningslinjer**\n\nDet er viktig at begge parter er kjent med v\u00e5re felles retningslinjer, og hvordan de kan p\u00e5virke deg og kj\u00f8peren din. Hvis du opplever diskriminering, bestikkelser eller andre brudd p\u00e5 v\u00e5re retningslinjer - ta gjerne kontakt s\u00e5 vi kan f\u00f8lge opp.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "96bf115d-5bf1-4cd6-8c14-4d8307118769"}
+{"url": "https://www.thermeyetec.com/no/flir-optic-vidar-series-thermal-imaging-scope---the-latest-scope-for-hunting---thermeyetec/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00062.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:59:19Z", "text": "## FLIR Optic Vidar Series Thermal Imaging Scope - Det nyeste skopet for jakt | Thermeyetec\n\n### Kort beskrivelse:\n\nTermisk avbildningskopi er en utmerket enhet uansett for jakt, spotting eller ikke-viltbruk. I motsetning til nattkikkerter som er avhengige av lys, bruker termiske kikkerter infrar\u00f8d varme for \u00e5 spore m\u00e5lene sine. Dette i seg selv gj\u00f8r termisk synsomfang overlegent p\u00e5 mange m\u00e5ter.\n\n  \n## Produktetiketter\n\nFLIR Optic Vidar Series Thermal Imaging Scope som tilbys av Thermeyetec er et banebrytende jakttilbeh\u00f8r som lover \u00e5 revolusjonere din jaktopplevelse. Med sin avanserte FLIR-optiske teknologi gir dette skopet eksepsjonell bildekvalitet, slik at du kan oppdage og spore m\u00e5l selv i utfordrende milj\u00f8er. Utstyrt med en h\u00f8yoppl\u00f8selig termisk sensor, sikrer Vidar-serien presis m\u00e5lidentifikasjon og forbedret n\u00f8yaktighet. Enten du jakter under d\u00e5rlige lysforhold eller tett l\u00f8vverk, tilbyr dette termiske skopet uovertruffen ytelse og p\u00e5litelighet.  \n  \n\nVidar Series termisk sikte, den nye generasjonen intelligent termisk sikte, er utstyrt med 12\u00b5m detektor, 1024 AMOLED-skjerm og F/1.0 germanium-optikk, som bidrar til \u00e5 f\u00e5 klar sikt under t\u00f8ffe omgivelser, selv i d\u00e5rlig sikt eller totalt m\u00f8rke. Den kompakte dimensjonen gj\u00f8r kikkerten til en lett og hendig f\u00f8lgesvenn uansett hvor du g\u00e5r.\n\nLRF eller en laseravstandsm\u00e5ler er en enhet som brukes til \u00e5 m\u00e5le avstander. Termisk bildebehandling er en fantastisk og kraftig teknologi, og n\u00e5r den kombineres med en laseravstandsm\u00e5ler i den, tar den den h\u00f8yeste regjeringen i jakt- og skyteverdenen. Som et avstandsm\u00e5lerskop, realiserer laseravstandsm\u00e5leren med ballistisk kalkulator en langdistansem\u00e5lm\u00e5ling og en n\u00f8yaktig skyting.\n\n**Spesifikasjoner**\n\n**Modell**\n\n**Vidar335**\n\n**Vidar360**\n\n**Vidar635**\n\n**Vidar660**\n\nPixel pitch\n\n12 \u00b5m\n\n\n\u00a0\nSom en global ledende produsent av termiske monokul\u00e6re og termiske skoper, tilbyr ThermTec beste budsjett termiske monokul\u00e6re og skoper med utmerket kvalitet.\n\nN\u00f8kkelord: produsent av termisk kikkert, leverand\u00f8r av termisk kikkert, leverand\u00f8r av termisk optikk, termisk kikkertsikte, termisk kikkertsikte, termisk sikte, avstandsm\u00e5ler, termisk sikte, termisk sikte, termisk sikte\n\n|                                                                  |                                                                  |\n| ---------------------------------------------------------------- | ---------------------------------------------------------------- |\n|  |  |\n|  |  |\n\n\u00a0\nHos Thermeyetec forst\u00e5r vi viktigheten av \u00e5 investere i f\u00f8rsteklasses jaktutstyr. FLIR Optic Vidar Series Thermal Imaging Scope representerer v\u00e5r forpliktelse til \u00e5 gi jegere de siste fremskrittene innen termisk bildeteknologi. Med sitt ergonomiske design og brukervennlige grensesnitt tilbyr dette siktet intuitiv betjening og s\u00f8ml\u00f8s integrasjon med jaktutstyret ditt. Ta jaktspillet ditt til neste niv\u00e5 med Vidar-serien og opplev uovertrufne evner for klarhet, rekkevidde og deteksjon. Stol p\u00e5 at Thermeyetec leverer innovative l\u00f8sninger som styrker jegere og forbedrer deres generelle jaktopplevelse.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ed0bd588-c867-44f4-8d38-905241762513"}
+{"url": "https://utforsksinnet.no/slik-hevder-du-deg-selv/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00626.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:18:54Z", "text": "# Slik hevder du deg selv\n\nSkrevet og verifisert av psykologen Elena Sanz.\n\n**Siste oppdatering:** 27 desember, 2022\n\nDine sosiale relasjoner har stor innflytelse p\u00e5 ditt velv\u00e6re. Hver dag kommuniserer du med venner, familie, sjefer, kolleger og fremmede. Alle disse interaksjonene har innflytelse p\u00e5 hum\u00f8ret ditt. Av denne grunn, hvis du har problemer med \u00e5 hevde deg selv, kan du **lide skade p\u00e5 selvf\u00f8lelsen din** og ende opp med mer lidelse enn tilfredsstillelse fra forholdet ditt til andre.\n\nIdeelt sett b\u00f8r vi alle v\u00e6re respektfulle, empatiske og snille mot de rundt oss. Ingen fortjener \u00e5 bli ydmyket, ignorert eller emosjonelt s\u00e5ret. Det er imidlertid ingen **tvil om at holdningen din p\u00e5virker behandlingen du mottar fra andre.** Derfor er det ditt ansvar \u00e5 beskytte deg selv mot kommentarer eller handlinger fra andre som kan v\u00e6re skadelige. S\u00e5 hvordan kan du forsvare dine grenser som ingen b\u00f8r krysse?\n\n## To feil holdninger du bruker for \u00e5 hevde deg selv\n\nDet er to typiske holdninger du kanskje bruker for \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 hevde deg selv som ikke gir de resultatene du h\u00e5per p\u00e5. **Den f\u00f8rste er \u00e5 innta en aggressiv og s\u00e5rende holdning, forveksle respekt med frykt**. \u00c5 behandle andre mennesker p\u00e5 denne m\u00e5ten kan hindre dem i \u00e5 dra nytte av deg, men det vil til slutt f\u00f8re til forholdskonflikt og ubehag for dere begge.\n\nP\u00e5 den annen side pr\u00f8ver du kanskje **\u00e5 \u00f8ke verdien din i andres \u00f8yne ved \u00e5 stadig glede dem.** Det er absolutt sant at altruistiske mennesker som er villige til \u00e5 hjelpe, vanligvis verdsettes positivt. Likevel er det en viktig forskjell mellom \u00e5 gi frivillig og \u00e5 gi for \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 bli avvist. I det andre tilfellet er det en risiko for at andre ikke verdsetter deg for den du er, men for det du kan gi dem.\n\n\n\n## Hvordan hevde deg\n\nMed tanke p\u00e5 at ingen av disse to posisjonene er gode, **hvordan kan du hevde deg selv?** Her er noen retningslinjer.\n\n### 1\\. \u00d8k selvsikkerheten din\n\nDet vil v\u00e6re vanskelig for deg \u00e5 hevde deg selv hvis du ikke er klar over din egen verdi. **Lav selvf\u00f8lelse og usikkerhet f\u00f8rer ofte til at du tillater krenkende behandling eller at du hele tiden pr\u00f8ver \u00e5 glede andre.**\n\nEn \u00f8kning i selvsikkerheten din lar deg v\u00e6re selvhevdende i samhandlingene dine. Dette gjenspeiles ogs\u00e5 i et mer passende non-verbalt spr\u00e5k. For eksempel en mer oppreist holdning, et h\u00f8yere tonefall eller bedre \u00f8yekontakt.\n\n### 2\\. Sett grenser\n\nSelv om det ideelle ville v\u00e6re at alle blir behandlet med respekt og vennlighet, er realiteten at **du viser andre hvordan de skal behandle deg.** Derfor m\u00e5 du etablere grenser og s\u00f8rge for at de ikke krysses.\n\nDu kan for eksempel bestemme deg for at det er uakseptabelt for en annen person \u00e5 heve stemmen til deg eller komme med s\u00e5rende eller ertende kommentarer. I s\u00e5 fall **m\u00e5 du fortelle dem p\u00e5 en selvhevdende m\u00e5te. Du vil kanskje til og med fjerne deg selv fra forholdet om n\u00f8dvendig for \u00e5 forby slik oppf\u00f8rsel**.\n\n### 3\\. Sett pris p\u00e5 deg selv\n\nHvis du vil at andre mennesker skal verdsette og respektere deg, m\u00e5 du begynne \u00e5 opptre p\u00e5 den m\u00e5ten selv. Dette inneb\u00e6rer \u00e5 prioritere deg selv, ta vare p\u00e5 deg selv og respektere deg selv i ditt daglige liv. For eksempel, **hvis du anser deg selv for \u00e5 v\u00e6re verdifull, vil du pr\u00f8ve \u00e5 gi deg selv gode relasjoner, gode vaner og sunne rutiner.** Du vil ogs\u00e5 ta vare p\u00e5 all informasjon du bruker og aktivitetene du investerer tiden din i.\n\nN\u00e5r du blir din egen prioritet, oppfatter andre det, og **relasjonene dine er mer sannsynlig \u00e5 tilpasse seg denne nye oppfatningen du har av deg selv**. Du vil bare la de som behandler deg med samme respekt og omtanke som du tilbyr deg selv, forbli i livet ditt.\n\n### 4\\. Arbeid med selvhevdelse\n\nSelvhevdelse er evnen til \u00e5 **uttrykke dine f\u00f8lelser, meninger og behov klart og \u00e6rlig, uten \u00e5 v\u00e6re verken aggressiv eller passiv.** Det betyr \u00e5 respektere andre, men fremfor alt \u00e5 respektere dine egne behov.\n\nEn viktig faktor \u00e5 huske p\u00e5 er at **det ikke er noe galt hvis dine ideer eller meninger ikke er sammenfallende med andres.** Faktisk er det helt normalt.\n\n### 5\\. Ikke pr\u00f8v \u00e5 f\u00e5 alle til \u00e5 like deg\n\nSom du vet, er det umulig \u00e5 tilfredsstille alle. Imidlertid har mange mennesker, spesielt de med lav selvf\u00f8lelse, **et overveldende behov for \u00e5 bli likt av alle. Det er f\u00f8rst da de f\u00f8ler seg validert og anerkjent.**\n\n**Dessverre gir dette ikke noe annet enn frustrasjon**. Bak det faktum \u00e5 v\u00e6re for im\u00f8tekommende, ligger vanligvis forventningen om \u00e5 f\u00e5 noe tilbake (anerkjennelse eller hengivenhet) fra den andre personen. Dessverre svarer de sjelden p\u00e5 \u00f8nsket m\u00e5te.\n\n> *\"Du lever ikke for \u00e5 tilfredsstille andres forventninger, og det gj\u00f8r ikke jeg heller. Det er ikke n\u00f8dvendig \u00e5 tilfredsstille andres forventninger.\"*\n> \n> \u2013 Ichiro Kishimi \u2013\n\n### 6\\. Tro det du sier og si det du tror\n\nSom vi nevnte tidligere, er det viktig at du vet hvordan du skal kommunisere dine \u00f8nsker, meninger og f\u00f8lelser. Men **det er tider n\u00e5r du m\u00e5 stoppe opp for \u00e5 tenke p\u00e5 hva du skal si**, enten for \u00e5 velge de riktige ordene, v\u00e6re mer objektiv eller legge f\u00f8lelsene til side.\n\n**Dette er for ikke \u00e5 v\u00e6re s\u00e5rende eller for \u00e5 si ting som du senere kan angre p\u00e5**. I det lange l\u00f8p formidler det til andre at du er konsekvent og st\u00e5r for dine ord.\n\n\n\n### 7\\. Prosjekter tillit til deg selv\n\nKroppsspr\u00e5ket ditt sier mye mer enn tusen ord. Av denne grunn **formidler dine gester og ikke-verbale uttrykk trygghet og tillit til deg selv**. Her er noen n\u00f8kler for \u00e5 oppn\u00e5 det:\n\n  - **Hold \u00f8yekontakt med den du snakker med.**\n  - Slapp av i musklene og beveg armene fritt mens du snakker.\n  - **Hold hodet og ryggen rett.**\n  - Oppretthold en moderat tone i samsvar med situasjonen.\n\nN\u00e5r du endrer disse uttrykkene, vil personligheten din ogs\u00e5 tilpasse seg kroppsspr\u00e5ket ditt, slik at du f\u00f8ler deg mer selvsikker.\n\n### 8\\. L\u00e6r av respektable mennesker\n\n\u00c5 ta respektable mennesker som referanser kan v\u00e6re til stor hjelp. Du kan **analysere hvordan de uttrykker seg, hvilke vaner de har, og hvilke strategier de brukte for \u00e5 komme dit de er.**\n\nDet ideelle er at du modellerer deg selv p\u00e5 de menneskene som projiserer slik du \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re.\n\n### 9\\. Unng\u00e5 \u00e5 miste besinnelsen\n\n\u00c5 hevde seg selv betyr ikke \u00e5 v\u00e6re aggressiv og fryktet av andre, som vi nevnte tidligere. Faktisk er det **viktig at du l\u00e6rer \u00e5 kanalisere f\u00f8lelsene dine p\u00e5 best mulig m\u00e5te** for \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 disrespektere andre.\n\nDette betyr ikke at du skal tie eller undertrykke det du f\u00f8ler. I stedet m\u00e5 du **bruke effektive strategier for \u00e5 behandle emosjonelle tilstander** uten \u00e5 skade andre eller deg selv.\n\n## \u00c5 vite hvordan du hevder deg selv gj\u00f8r at du f\u00f8ler deg bra\n\nTil \u00e5 begynne med kan det virke som at det faktum at andre aksepterer deg og anerkjenner deg gir deg lykke og velv\u00e6re, men forholdet fungerer faktisk omvendt. **Verdi kommer alltid innenfra og reflekteres s\u00e5 p\u00e5 utsiden; ikke omvendt**.\n\nDerfor m\u00e5 du **begynne \u00e5 f\u00f8le deg bra med deg selv, styrke deg selv og styrke din selvoppfatning**. Hvis du gj\u00f8r dette, vil dine holdninger og atferd automatisk endres. Det er disse endringene som vil forvandle forholdet ditt til andre. S\u00e5 start med \u00e5 jobbe med deg selv.\n\nKildeliste\n\nAlle siterte kilder ble grundig gjennomg\u00e5tt av teamet v\u00e5rt for \u00e5 sikre deres kvalitet, p\u00e5litelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som p\u00e5litelig og av akademisk eller vitenskapelig n\u00f8yaktighet.\n\n  - Grant, A. (2013). In the company of givers and takers.\u00a0*Harvard Business Review*,\u00a0*91*(4), 90-97.\n  - Pereira, M. L. N. (2008). Relaciones interpersonales adecuadas mediante una comunicaci\u00f3n y conducta asertivas/Adequate human relationships through an assertive conducts and communication.\u00a0*Actualidades investigativas en educaci\u00f3n*,\u00a0*8*(1).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "029b2e4a-ba6b-40b3-b867-aa193383e8b9"}
+{"url": "https://shoptimie.com/products/304-stainless-steel-shower-hose-1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00036.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:45:25Z", "text": "Denne h\u00f8ykvalitets dusjslangen er designet for \u00e5 gi holdbarhet, fleksibilitet og p\u00e5litelig ytelse. Laget av premium 304 rustfritt st\u00e5l, gir den korrosjonsbestandighet og lang levetid, noe som sikrer at den forblir i utmerket stand over tid.\n\n  \n\nDen slanke og moderne designen utfyller enhver baderomsinnredning, mens den fleksible konstruksjonen tillater praktisk bruk og enkel man\u00f8vrerbarhet. Forbedre dusjoppsettet med denne p\u00e5litelige og stilige dusjslangen i rustfritt st\u00e5l.\n\n  \n\n**EGENSKAPER**  \n  \n**Premium kvalitet:** Konstruert av 304 rustfritt st\u00e5l, tilbyr denne dusjslangen eksepsjonell holdbarhet og korrosjonsbestandighet. Den er designet for \u00e5 t\u00e5le p\u00e5kjenningene ved daglig bruk og opprettholde funksjonaliteten i mange \u00e5r framover.  \n  \n**Fleksibel og flokefri:** Den rustfrie st\u00e5lkonstruksjonen gir fleksibilitet og sikrer at slangen forblir flokefri. Den gir mulighet for uanstrengt bevegelse, noe som gj\u00f8r den praktisk \u00e5 bruke og sikrer en jevn dusjopplevelse.  \n  \n**Standard tilkobling:** Dusjslangen har standard tilkoblinger, noe som gj\u00f8r den kompatibel med de fleste dusjhoder og r\u00f8rsystemer. Det gir en sikker og lekkasjefri tilkobling, som sikrer effektiv vannstr\u00f8m.  \n  \n**Elegant og moderne design:** Den rustfrie st\u00e5lfinishen til dusjslangen gir badet ditt et snev av eleganse. Den slanke og moderne designen integreres s\u00f8ml\u00f8st i enhver baderomsinnredning, og forsterker den generelle estetiske appellen.\n\n\n\n**SPESIFIKASJON**  \n  \nMateriale: 304 rustfritt st\u00e5l  \n  \nFarge: St\u00e5lfarge  \n  \nLengde: 1,5 m/ 59\", 2 m/ 79\"  \n  \nTilkobling: Standard 1/2\" kontakter  \n  \nPakken inkluderer: 1 \\* 304 dusjslange i rustfritt st\u00e5l  \n  \n  \n  \n**MERK**  \n  \nVennligst tillat sm\u00e5 m\u00e5lefeil p\u00e5 grunn av manuell m\u00e5ling.  \n  \nP\u00e5 grunn av de forskjellige skjerm- og lyseffektene, kan den faktiske fargen p\u00e5 varen v\u00e6re litt forskjellig fra fargen vist p\u00e5 bildene.\n\n\n\n304 dusjslange i rustfritt st\u00e5l\n269,99 kr\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "986865d9-1a8d-4299-b449-233ea0d1c991"}
+{"url": "https://www.ue.no/moreogromsdal/info/tilbud-hoyere-utdanning/livet-etter-studentbedrift", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00062.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:30:03Z", "text": "# Livet etter studentbedrift\n\nDet finnes en rekke muligheter for deg som \u00f8nsker \u00e5 videref\u00f8re din studentbedrift og enten er klar for \u00e5 opprette eget selskap, eller bare \u00f8nsker \u00e5 l\u00e6re mer. P\u00e5 denne siden finner du en oversikt over de ulike ressursene du som ung gr\u00fcnder har i v\u00e5rt fylke. Det er ikke en fullstendig liste, og den vil oppdateres regelmessig n\u00e5r nye tilbud oppst\u00e5r.\n\nFor \u00e5 komme i gang har vi lagt ved en *mini-ordbok* som kan hjelpe deg \u00e5 navigere denne siden mer effektivt:\n\n**Inkubator:** En inkubator er en organisasjon som tilrettelegger ressurser til ulike startups, gr\u00fcndere og virksomheter som fors\u00f8ker \u00e5 etablere en ny kommersiell satsning. En inkubator kan for eksempel tilby kontorfasiliteter, administrative tjenester, r\u00e5dgivning, hjelp til nettverksbygging og hjelp til \u00e5 f\u00e5 tak i finansiell bistand.\n\n**Akseleratorprogram:** Et akseleratorprogram er et program for oppstartsbedrifter, som har som hovedm\u00e5l \u00e5 l\u00e6re bedriftene \u00e5 konkurrere og vokse i moderne markeder. Et akseleratorprogram kan variere i lengde, men varer typisk sett 6-12 m\u00e5neder, hvor deltagerne deltar p\u00e5 kurs, workshops, fundraiser-events og andre arenaer som forberedr dem til \u00e5 sette sin id\u00e9 til livs.\n\n**Fond:** Et fond er en investeringsportef\u00f8lje der midlene kan kommer fra private eller offentlige kilder. Det finnes ulike entrepren\u00f8rskaps- og venturekapitalfond som gr\u00fcndere kan s\u00f8ke st\u00f8tte fra for \u00e5 realisere sine id\u00e9er.\n\n**N\u00e6ringshage:** N\u00e6ringshager er institusjoner som samler n\u00e6ringslivsressursene i lokalomr\u00e5der p\u00e5 \u00e9n plass. Dette sikrer at gr\u00fcndere og oppstartsbedrifter kan samhandle, samarbeide og l\u00e6re av etablerte akt\u00f8rer. Hovedm\u00e5let med n\u00e6ringshageprogrammet er \u00e5 bidra til innovasjon, utviklingsrom i allerede eksisterende bedrifter og oppstart av nye bedrifter, med fokus p\u00e5 distriktene rundt om i landet.\n\n  \n-----\n\n## Hoppid:\n\nP\u00e5 hoppid.no-kontorene f\u00e5r gr\u00fcndere gratis r\u00e5d og veiledning, tilbud om kurs og oppl\u00e6ring, r\u00e5d om tilskudd og finansiering og hjelp i s\u00f8keprosesser og til nettverksbygging. M\u00e5let med hoppid.no er \u00e5 skape nye og levedyktige bedrifter, mangfold i arbeidslivet og \u00f8kt verdiskaping og \u00e5 styrke M\u00f8re og Romsdal som gr\u00fcnderfylket. hoppid.no er et samarbeid mellom M\u00f8re og Romsdal fylkeskommune, kommunene, Innovasjon Norge og Statsforvalteren i M\u00f8re og Romsdal.\n\n## \u00c5KP:\n\nDer bedriftene m\u00f8tes skapes grobunn for vekst. \u00c5lesund kunnskapspark tilbyr gode fasiliteter kombinert med kompetanse og metodikk. Her kan du ta din bedrift et steg videre og m\u00f8te andre bedrifter med samme m\u00e5l.\n\n## Protomore:  \n\nProtomore tilbyr mange ulike tjenester, b\u00e5de for gr\u00fcnderbedrifter og etablerte bedrifter. I 2016 \u00e5pnet ProtoMore Norges f\u00f8rste industrielle InnovasjonsLAB, og har siden da hatt workshops med flere tusen deltagere. Hit kommer b\u00e5de nytt og etablert n\u00e6ringsliv\n\nSted: Molde\n## Vindel\n\nVindel er en p\u00e5driver for nyskapning og n\u00e6ringsutvikling, og er Kristiansund og Nordm\u00f8res mest kompetente milj\u00f8 for gr\u00fcndere, innovasjonsprosjekter og klyngebygging.\n\nSted: Kristiansund\n\n## Nordveggen  \n\nNordveggen AS er et lokalt utviklingsselskap som gjennom ulike prosjekter arbeider for \u00e5 styrke \u00c5ndalsnes og Rauma som attraktivt bo- og arbeidsomr\u00e5de.\n\nSted: \u00c5ndalsnes  \n## N\u00e6ringsteft\n\nN\u00e6ringsteft er et komprimert kurs der du f\u00e5r faglig kompetanse og nettverket du trenger for \u00e5 utvikle id\u00e9en din til en l\u00f8nnsom forretningsid\u00e9. Kurset er en del av Sparebanken M\u00f8res samfunnsengasjement i n\u00e6rt samarbeid med partnere, som er spesialister p\u00e5 sine felt. Kurset er gratis og foreg\u00e5r over fire todagerssamlinger i november-desember og \u00e9n dagssamling i januar.\n\nI januar 2024 kan de som \u00f8nsker det s\u00f8ke seg videre i konkurransedelen av N\u00e6ringsteft, med over 2 million kroner i premiepotten. En jury velger ut hvem av s\u00f8kerne som f\u00e5r v\u00e6re med videre.  \n\n## Tilskudd for StudentEntrepren\u00f8rskap - STUD-ENT\n\nSTUD-ENT retter seg mot nyutdannede studenter som skal etablere egen bedrift basert p\u00e5 kunnskap tilegnet gjennom studier. Studentene m\u00e5 n\u00e6rme seg slutten p\u00e5 mastergradsniv\u00e5 eller nylig ha avsluttet utdanningen. Etableringen har som m\u00e5l \u00e5 bygge virksomhet gjennom \u00e5 utvikle nye l\u00f8sninger som markedet ettersp\u00f8r.\n\nFinansieringen kan du bruke til \u00e5 etablere en l\u00f8nnsom forretningsmodell og lansere l\u00f8sningen i markedet. Vi gir STUD-ENT tilskudd til innovative prosjekter med betydelig vekstpotensial i det internasjonale markedet. Du kan f\u00e5 inntil 100 % av godkjente kostnader dekket med STUD-ENT-tilskudd, begrenset oppad til kr 1.000 000. Det skal ikke utm\u00e5les h\u00f8yere st\u00f8tte enn hva som er n\u00f8dvendig for gjennomf\u00f8ring av prosjektet.  \n\nForm\u00e5let med ordningen er \u00e5 utvikle en skalerbar og l\u00f8nnsom forretningsmodell rundt forretningsid\u00e9/l\u00f8sning. Den prim\u00e6re m\u00e5lgruppen er bedrifter som er inntil tre \u00e5r gamle. Det kan unntaksvis gis st\u00f8tte til eldre bedrifter n\u00e5r dette er i tr\u00e5d med form\u00e5let med ordningen. Det er en m\u00e5lsetting at 40 prosent av virkemidlet skal g\u00e5 til prosjekt med kvinnelig eier eller leder.\n\n## Innovasjon Norge\n\nInnovasjon Norge er Statens og Fylkeskommunens verkt\u00f8y for \u00e5 sikre verdiskapende n\u00e6ringsutvikling. Gjennom \u00e5 finansiere prosjekter og heve kompetansen til bedrifter med ambisjoner om vekst og eksport, er de med p\u00e5 \u00e5 skape fremtidens arbeidsplasser. Innovasjon Norge bidrar til nyskaping i n\u00e6ringslivet, b\u00e6rekraftig vekst og eksport, og utvikling i distriktene. Dette gj\u00f8res gjennom en rekke tjenester innen finansiering, r\u00e5dgivning, profilering, nettverk og kompetansebygging.\n\nDu finner Innovasjon Norges kontorer i alle landets fylker, i tillegg til en rekke utenlandskontor. Finn ditt n\u00e6rmeste kontor her.\n\n-----\n\n\n\nLovise Almklov (i permisjon)\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0a061041-fff7-4a34-ad5b-f2d315c07c8d"}
+{"url": "https://onnekas-kennel.com/om-onnekas-kennel", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00409.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:07:05Z", "text": "# ONNEKAS KENNEL\n\n# Brain and Beauty\n\n# oppdrett av lapsk vallhund\n\n# Sist oppdatert: 28.04.2024\n\nHar et lite hjemmeoppdrett i Spydeberg og har kull n\u00e5 og da.\n\nHoved fokuset v\u00e5rt er gemytt, helse og ekstri\u00f8r. Dette er 3 viktige ting som utgj\u00f8r en rasetypisk og st\u00f8dig hund.\n\n\u00a0\nLapsk vallhund er den perfekte hund for aktive familier/personer. Passer til flere typer aktiviteter agility, bruks, lydighet m.m.\n\n\u00a0\nLapsk vallhund er opprinnelig en gjeterhund p\u00e5 rein og er en arbeidshund som har lett for \u00e5 lage lyd. Den blir sent \"voksen\" og derfor krever den mye av sine eiere de f\u00f8rste \u00e5rene. Lapsk vallhund trenger en \"jobb\" for \u00e5 trives. Derfor s\u00f8ker jeg aktive eiere som er villig til \u00e5 jobbe med sin hund. \u00d8nsker gjerne valpekj\u00f8pere som er interessert i bruks, agility, utstilling m.m.\n\n\u00a0\nForeldrene til valpen vil v\u00e6re \u00f8yelyst, HD r\u00f8ntget, utstilt og helsesjekket f\u00f8r parring. Vi f\u00f8lger NKKs etiske grunnregler for avl og oppdrett, og NLKs retningslinjer for avl p\u00e5 Lapsk vallhund.\n\n  \nKom gjerne \u00e5 hils p\u00e5 meg \u00e5 mine hunder.\n\n\n\n\n\nF\u00f8lgende blir gjort/f\u00f8lger med valpen:\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\n\n\u00a0\nValpen vil ha f\u00e5tt ormkurer.\n\nValpen vil v\u00e6re microshippet.\n\nValpen vil bli registrert i NKK (valpeforsikring i Agria fra 5-12 uker til levering til ny eier).\n\nValpen vil ha med seg en helseattest/bok fra veterin\u00e6r.\n\nValpen vil bli vaksinert.\n\nValpen vil f\u00e5 med seg halsb\u00e5nd/b\u00e5nd. \n\nValpen vil ha v\u00e6rt med p\u00e5 bilturer.\n\nNKK's kj\u00f8pekontrakt.\n\n\u00a0\nJeg vil etter beste evne matche rett valp til rett eier.\u00a0 Etterkommer \u00f8nsker s\u00e5 langt det er mulig. Hvilken som evt. blir din vil bli avgjort n\u00e5r de er ca 5-6 uker gamle. \n\n\u00d8nsker du \u00e5 kj\u00f8pe valp av oss?\n\n  \nVed mistanke om allergi i familien, anbefaler jeg allergitesting f\u00f8r valpekj\u00f8p.\n\n\u00a0\nM\u00e5 HD r\u00f8ntgen og \u00f8yelyse mellom 18-24 mnd.\n\n\u00a0\nF\u00f8lge opp med vaksiner.\n\n\u00a0\nB\u00f8r g\u00e5 p\u00e5 kurs m.m og sette seg inn i hva det vil si \u00e5 ha valp i huset.\n\n\u00a0\nHunden m\u00e5 jobbes med og aktiviseres\n\n\u00a0\nTa kontakt f\u00f8r man bruker hunden i avl og ikke bruke den p\u00e5/med andre raser\n\n\u00a0\nKastrering kun ved medisinske \u00e5rsaker. Oppdretter skal kontaktes f\u00f8rst.\n\n\u00a0\nAv ulike \u00e5rsaker \u00f8nsker \u00e5 omplassere hunden skal oppdretter kontaktes.\n\n\u00a0\nForskudd p\u00e5 kr 7.000,-\u00a0 betales inn etter at du har f\u00e5tt bekreftelse p\u00e5 at du f\u00e5r valp og du har godkjent kj\u00f8pekontrakten (etter valpen er 5-6 uker). Ved avbestilling etter at valpen er 7 uker vil ikke disse pengene returneres. Dette er en sikkerhet for begge parter.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4be20edb-ae0d-469a-b50e-3e4a305f362d"}
+{"url": "https://www.platousport.com/produkt/northern-playground-ziplongs-long-wool-womens-black/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00759.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:38:17Z", "text": "# Northern Playground Ziplongs\u00ae Long Wool Womens Black\n\nkr\u00a0999,-\n\nZiplongs Long Wool fra Northern Playground er en praktisk ziplongs i ull, kan brukes b\u00e5de som undert\u00f8y og mellomlag. Zipshorts\u00ae fra Northern Playground kan \u00e5pne helt med full glidel\u00e5s langs sidene. De holder godt p\u00e5 varmen, og n\u00e5r du blir for varm er det raskt og enkelt \u00e5 stoppe og skifte.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2ad521a6-8707-4fed-9999-c7468c57f920"}
+{"url": "https://www.lifeofoslo.com/category/personlig/sma-historier/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00692.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:31:16Z", "text": "\u00abelsk meg i g\u00e5r\u00bb, hvisket hun men ordene fant aldri veien ut, de satte seg fast et sted mellom bunnen av magen og mellomgulvet, en ordpropp, en forbanna ordpropp og det var ingenting \u00e5 gj\u00f8re f\u00f8r vakuumet mellom hjertet og hjernen kunne fylles med en stillhet dypere enn kortpustet luft. ordene satt d\u00f8nn fast et\u2026\n\n    By Life of Oslo, 6. mars 2019   Oslo er min lekeplass. Tiden er n\u00e5 og aldri. Livet er fylt av whiskey-rus, sommerfugler og lukten av asfalt. Jeg danser p\u00e5 fortauet, ned Markveien, opp Ullev\u00e5lsveien. Bli med meg. Dans med meg. I mitt Oslo. \n\n# God morgen, Oslo\u00a0\n\n    By Life of Oslo, 13. oktober 2016   Oslo er min lekeplass. Tiden er n\u00e5 og aldri. Livet er fylt av whiskey-rus, sommerfugler og lukten av asfalt. Jeg danser p\u00e5 fortauet, ned Markveien, opp Ullev\u00e5lsveien. Bli med meg. Dans med meg. I mitt Oslo. \n\n\n\n# ingenting er som deg\n\nhusker du den f\u00f8rste gangen vi m\u00f8ttes.. jeg hadde de r\u00f8de skoene p\u00e5 du vet, de jeg kj\u00f8pte i New York og du hadde et bl\u00e5tt skjerf i h\u00e5nda og du smilte, litt s\u00e5nn skjevt og jeg savner deg. og jeg sover p\u00e5 sofaen for selv om det kanskje er to \u00e5r og tre m\u00e5neder\u2026\n\n    By Life of Oslo, 6. oktober 2016   Oslo er min lekeplass. Tiden er n\u00e5 og aldri. Livet er fylt av whiskey-rus, sommerfugler og lukten av asfalt. Jeg danser p\u00e5 fortauet, ned Markveien, opp Ullev\u00e5lsveien. Bli med meg. Dans med meg. I mitt Oslo. \n\n\n\n# Jeg trodde det var meg du sa hei til\n\n\n# Veien tilbake\nFor hva skal denne teksten egentlig handle om? Skal den handle om en ung mann som\u00a0har mistet sin vei og endelig er p\u00e5 vei hjem igjen? Eller skal den handle om en vei to elskere\u00a0g\u00e5r sammen, h\u00e5nd i h\u00e5nd som elskere gjerne gj\u00f8r? Jeg er usikker. Det eneste jeg vet er at jeg sitter p\u00e5\u2026\n\n    By Life of Oslo, 31. august 2016   Oslo er min lekeplass. Tiden er n\u00e5 og aldri. Livet er fylt av whiskey-rus, sommerfugler og lukten av asfalt. Jeg danser p\u00e5 fortauet, ned Markveien, opp Ullev\u00e5lsveien. Bli med meg. Dans med meg. I mitt Oslo. \n\n\n\n# Sensommeraften\n\nDu og jeg og en pakke sigg. Det er egentlig alt jeg trenger. Mange snakker om rikdom og status og forfremmelser og forlovelser, men jeg trenger ikke s\u00e5 mye jeg, ikke egentlig. Kanskje en venninne, en pakke sigg, et hav av samtaler og vitser, en bro, et gjemmested, to strikker i h\u00e5ret og en sensommeraften\u2026.\n\n# shhhh\n\n    By Life of Oslo, 13. februar 2016   Oslo er min lekeplass. Tiden er n\u00e5 og aldri. Livet er fylt av whiskey-rus, sommerfugler og lukten av asfalt. Jeg danser p\u00e5 fortauet, ned Markveien, opp Ullev\u00e5lsveien. Bli med meg. Dans med meg. I mitt Oslo. \n\n\n\n# Alle skal bli knulla\n\n\u00abDu skal ikke bli med meg hjem?\u00bb \u2026 sa han, og den gylne ringen satt p\u00e5 fingeren, den kosteligste, men det er ikke s\u00e5 farlig for verden brenner og hjemme finner han bare en brukt vagina og tre barn, s\u00e5 hun jenta han traff p\u00e5 Mediabar er minst godt nok for i kveld. Men han\u2026\n\n    By Life of Oslo, 17. desember 2015   Oslo er min lekeplass. Tiden er n\u00e5 og aldri. Livet er fylt av whiskey-rus, sommerfugler og lukten av asfalt. Jeg danser p\u00e5 fortauet, ned Markveien, opp Ullev\u00e5lsveien. Bli med meg. Dans med meg. I mitt Oslo. \n\n# Dagslys og m\u00f8rketid\n\nVinteren er her. Det er m\u00f8rketid i Oslo og alt jeg ser om morgenen er m\u00f8rke og alt jeg ser p\u00e5 vei hjem fra jobb er m\u00f8rke, men ogs\u00e5 lys, og jeg sniker meg unna i kaffem\u00f8ter med kunder som egentlig er venninner, alt for \u00e5 f\u00e5 et glimt av kalde Oslo i lyset, for\u2026\n\n    By Life of Oslo, 10. desember 2015   Oslo er min lekeplass. Tiden er n\u00e5 og aldri. Livet er fylt av whiskey-rus, sommerfugler og lukten av asfalt. Jeg danser p\u00e5 fortauet, ned Markveien, opp Ullev\u00e5lsveien. Bli med meg. Dans med meg. I mitt Oslo. \n\nBare en Oslo-blogg.\n\nEt lite innblikk i livet til en singel kvinne i verdens minste storby. Innimellom deler jeg tips til steder du b\u00f8r bes\u00f8ke, andre ganger deler jeg mine innerste tanker. Thea heter jeg. 31 \u00e5r gammel. Later som at jeg har dybde, mens jeg stort sett skummer fl\u00f8ten. Elsker musikk, kaffe og \u00e5 synge h\u00f8yt for meg selv. En vakker dag skal jeg bli ferdig med \u00e5 skrive boken som ingen f\u00e5r lese.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "55bd901f-3ff3-47a6-9288-7d1949d9f5ff"}
+{"url": "https://www.sparelys.no/fasadepensel-normal", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00167.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:39:37Z", "text": "Fasadepensel som er spesielt egnet \u00e5 bruke ute og til takmaling. Passer til alle malingstyper. Rett skaft og st\u00f8dig grep.\n\nFasadepensel som er spesielt egnet \u00e5 bruke ute og til takmaling. Passer til alle malingstyper. Rett skaft og st\u00f8dig grep.\n\n## Fasadepensel, egenskaper\n\n  - Plastikkgrep\n  - Forkrommet hylse\n  - Mikrotr\u00e5d-behandlet bust som gir en meget pen finish under bruk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "55b7381c-e18e-4ba0-9b35-3b177d60317f"}
+{"url": "https://kraftnytt.no/2017/09/28/statkraft-og-norfund-enige-om-byttehandel-i-internasjonal-vannkraft/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00624.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:36:17Z", "text": "\n\n28 september 2017\n# Statkraft og Norfund enige om byttehandel i internasjonal vannkraft\n\n**Kjell R\u00f8nningsbakk\n\n##### **Statkraft og Norfund er enige om en byttehandel knyttet til sine felleseide andeler i internasjonal vannkraft.**\u00a0\n\nAvtalen inneb\u00e6rer at Statkraft selger alle sine aksjer i SN Power til Norfund, mens Norfund selger alle sine aksjer i Statkraft IH Invest AS (SKIHI) til Statkraft. I tillegg til byttet av aksjer, betaler Norfund et kontantbel\u00f8p til Statkraft.\u00a0\n\nStatkraft og Norfund har inntil gjennomf\u00f8ringen av avtalen idag eid 50 prosent hver av SN Power, som eier vannkraftverk i Panama, Laos, Filippinene og Zambia. Samtidig har Statkraft eid 81,9 prosent og Norfund 18,1 prosent av aksjene i SKIHI, som hovedsakelig eier vannkraftverk i Peru, Brasil, Chile, India og Nepal.\u00a0\n\nStatkraft styrker med dette sin posisjon i S\u00f8r-Amerika og S\u00f8r-Asia, mens Norfund gjennom SN Power \u00f8ker sin tilstedev\u00e6relse i Afrika og S\u00f8r\u00f8st-Asia.\u00a0\n\n\u2013 Norfunds mandat er \u00e5 investere i utviklingsland der behovet for kapital er st\u00f8rst og \u00f8kt tilgang til energi er n\u00f8dvendig for utvikling. V\u00e5r strategi er i \u00f8kende grad \u00e5 konsentrere energiinvesteringene i Afrika s\u00f8r for Sahara og utvalgte land i S\u00f8r\u00f8st-Asia, sier Norfunds administrerende direkt\u00f8r Kjell Roland.\n\n\u2013 Statkrafts strategi innen internasjonal kraftproduksjon er \u00e5 bygge sterkere posisjoner i f\u00e6rre markeder. Samtidig vil vi utvide portef\u00f8ljen til \u00e5 omfatte b\u00e5de vann-, vind- og solkraft. SN Power har vist stor evne til verdiskaping gjennom mange \u00e5r og lagt grunnlaget for Statkrafts satsing i S\u00f8r-Amerika og S\u00f8r-Asia, sier konsernsjef Christian Rynning-T\u00f8nnesen.\u00a0\n\n**Om Statkraft**\n\n*Statkraft er et ledende internasjonalt selskap innen vannkraft og Europas st\u00f8rste leverand\u00f8r av fornybar energi. Konsernet produserer vannkraft, vindkraft, solkraft og gasskraft og leverer fjernvarme. Statkraft er en global markedsakt\u00f8r innen energihandel og har 3800 ansatte i 16 land.*\u00a0\n\n**Om Norfund**\n\n*Statens investeringsfond for n\u00e6ringsvirksomhet i utviklingsland, Norfund, har som form\u00e5l \u00e5 bidra til utvikling og fattigdomsreduksjon gjennom investeringer i levedyktige og l\u00f8nnsomme virksomheter i utvalgte land og forretningsomr\u00e5der. Om lag 50 % av portef\u00f8ljen omfatter investeringer i ren energi prosjekter. Viktigste region er Afrika s\u00f8r for Sahara, samt utvalgte land i S\u00f8r- og S\u00f8r\u00f8st-Asia og i Mellom-Amerika. Ved \u00e5rsslutt 2016 var Norfund's portef\u00f8lje p\u00e5 16,8 milliarder kroner.*\u00a0\n\n**Om SN Power**\n\n*SN Power\u00a0er et internasjonalt kraftselskap som investerer p\u00e5 kommersiell basis i fornybare energiprosjekter i utviklingsland. Selskapet skal fokusere p\u00e5 oppkj\u00f8p, utvikling, bygging og drift av vannkraft prosjekter. Selskapet er 100% eid av Norfund og har vannkraftverk i S\u00f8r\u00f8st-Asia, Afrika og Sentral-Amerika. SN Power, som best\u00e5r av et multinasjonalt team av ansatte globalt i sine operative virksomheter og prosjekter, har sitt hovedkontor i Oslo, Norge.*\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8ad7b67b-3053-4ee8-97c1-70e39b0629bd"}
+{"url": "https://avagante.no/products/badedrakt-med-vatterte-cuper-elisabeth-svart", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00692.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:27:25Z", "text": "# Badedrakt med vatterte cuper Elisabeth Svart\n\nSt\u00f8rrelse 38404244\n\n38 40 42 44\n\nSt\u00f8rrelse: \n\n### Produktinformasjon\n\nNydelig badedrakt av h\u00f8y kvalitet. Badedrakten har flotte skj\u00e6ringer over bysten og kommer med vatterte cuper. Den har i tillegg justerbare stropper for perfekt passform.  \n  \n  \n**St\u00f8rrelsesguide:**\n\nModellen har p\u00e5 seg st\u00f8rrelse 38, st\u00e5r du mellom to st\u00f8rrelser s\u00e5 velg en st\u00f8rrelse st\u00f8rre enn du vanligvis bruker. ****  \n\n  - Vatterte cuper  \n  - justerbare stropper  \n  - Farge: Svart\n  - Av 82% polyamid og 18% elastane\n\n\\[ST\\] Trust Badge\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "69d4bae3-59d7-4d14-9884-dd95a58aaf51"}
+{"url": "https://www.nasjonalmuseet.no/samlingen/objekt/NMK.2021.0112", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00626.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:27:01Z", "text": "\n\n# Beskrivelse over Finmarkens Lapper, deres Tungemaal, Levemaade og forrige Avgudsdyrkelse\n\n  - ## Kunstnere:\n    \n      - Knud Leem (Forfatter)\n      - Johannes Rach (Kunstner for m\u00f8nster/kartong e.l. - antatt)\n      - Odvardt Helmoldt de Lode (antatt sikker)\n      - Missionskollegiet (Utgiver/forlegger)\n      - Gerhard Giese Salikath (St\u00f8per, trykker e.l. ved mangfoldiggj\u00f8ring)\n\n  - Datering:  Utgitt 1767\n\n  - Betegnelse:  Plansjeverk\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cb236da4-ab58-4a21-b1b6-521918f7b856"}
+{"url": "https://www.rodekors.no/aktuelt/2020/odd-nordstoga/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00552.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:34:24Z", "text": "\n\n# \u2013 Jeg skal hevne meg p\u00e5 koronaen med \u00e5 spille konsert\n\nOdd Nordstoga-konsert for R\u00f8de Kors: F\u00e5 med deg ukens fineste og viktigste konsert online. Odd Nordstoga spiller til inntekt for R\u00f8de Kors i Norge torsdag 26. mars kl. 21.\n\n25.03.2020 \u2013 17:12\n\n\u2013 Jeg ville at inntektene skulle g\u00e5 til noe bedre enn meg. R\u00f8de Kors er veldig aktuelle b\u00e5de i vanlige p\u00e5sketider og n\u00e5 med alt dere gj\u00f8r i koronakrisen, sier Odd Nordstoga.\n\n## Livekonsert p\u00e5 Facebook og YouTube kl. 21\n\nArtisten er en av mange som har m\u00e5ttet flytte sine planlagte konserter den siste tiden. N\u00e5 \u00f8nsker han \u00e5 bidra med det han kan, og serverer en livekonsert hjem i stua til det norske folk. Konserten er gratis og tilgjengelig for alle, men publikum oppfordres til \u00e5 gi et bidrag til R\u00f8de Kors i Norge.\n\nTorsdag kl. 21\u201322 vil han sitte alene i den vakre marmorsalen p\u00e5 Sentralen i Oslo og spille musikken sin i regi av Koronerulling. Konserten sendes live her:\n\n\n\n## Skal hevne meg p\u00e5 koronaen\n\n\u2013 Jeg gleder meg. Det blir noe helt nytt med bare meg i salen. Men jeg var p\u00e5 turne da dette viruset kom, s\u00e5 jeg er varm i tr\u00f8ya. N\u00e5 skal jeg hevne meg p\u00e5 koronaen med \u00e5 spille konsert likevel\\!\n\nOdd Nordstoga bruker tidslomma vi n\u00e5 har f\u00e5tt, til \u00e5 skrive og jobbe med l\u00e5ter. Han blir spr\u00f8 av mangelen p\u00e5 frihet og er redd for verdens\u00f8konomien, men pr\u00f8ver \u00e5 holde roen.\n\n\u2013 Det beste er vel \u00e5 lene seg tilbake og kjenne p\u00e5 den rolige pulsen livet har n\u00e5. G\u00e5 en tur hver dag. Men jeg gleder meg til dette er over, og h\u00e5per det skjer lenge f\u00f8r Folkehelseinstituttet sier.\n\n> \u2013 Jeg gleder meg. Det blir noe helt nytt med bare meg i salen.\n> \n> Odd Nordstoga\n\n## Mange helter i Norge n\u00e5\n\nNordstoga er imponert over alle de frivillige som bidrar i Norge n\u00e5.\n\n\u2013 Det er mange helter som gj\u00f8r en innsats i Norge om dagen, og noen av dem er frivillige i R\u00f8de Kors. Jeg kan jo bidra med det jeg kan, og det gj\u00f8r jeg med glede, sier han.\n\n\n\nR\u00f8de Kors er utrolig takknemlige for st\u00f8tten fra Odd Nordstoga og h\u00e5per mange vil bli med p\u00e5 konserten fra sofakroken.\n\n\u2013 De to siste ukene har R\u00f8de Kors giret opp og om for \u00e5 m\u00f8te behovene og sikre beredskapen i Norge. Frivilligheten er viktigere enn noen gang. Vi er utrolig takknemlige for at Odd Nordstoga stiller opp for de som trenger det ved \u00e5 ha konsert og st\u00f8tte R\u00f8de Kors. Det varmer og motiverer til \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 videre, sier markedsdirekt\u00f8r i R\u00f8de Kors Cecilie Thuv.\n\nMer enn noen gang trenger vi deg p\u00e5 laget. Bli medlem her\\!\n\nNei\n\n\n  \n### Takk for hjelpen\\!\n\nAlle tilbakemeldinger blir lest, men vi har ikke mulighet til \u00e5 svare deg. Kontakt oss hvis du vil snakke med noen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7665e74f-e05d-4f8c-8fb5-f92215a5680d"}
+{"url": "https://ovrehelle.no/om-oss.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00507.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:57:16Z", "text": "(Sist oppdatert 18.05.24)\n\n****\n\n**T****USEN TAKK TIL ALLE DERE SOM ER MEDLEMMER.  \n**(Husk at et medlemskap ikke automatisk gir deg plass i styret - det krever villighet).  \nI tillegg til \u00e5 v\u00e6re \"det formelle Norge\" sitt kontaktpunkt arbeider vi for \u00e5 holde fellesarealene  \ni god stand - spesielt lekeplassen.\n\n\u00d8vre Helle Vel ( \u00d8HV) har postadresse: \u00d8vre Helle 5 (B), 4525 Konsmo  \nVi har egen postkasse.\n\nVi ble formelt registrert i Br\u00f8nn\u00f8ysund 08.06.2022 (org nr. 929 314 646)\u00a0og styret best\u00e5r av:\n\nLeder: Ulf (nr 19) med Bente (nr 37) som styremeldem.  \n\u00a0  \n\n\u00d8nsker du kontakt med styret? Bes\u00f8k oss eller send epost til:\u00a0 email@example.com \u00a0eller legg lapp i postkassa v\u00e5r (ved nr 7/9) eller til et styremedlem.\n\nVellet er registrert i frivillighetsregisteret og spiller du via\u00a0**NORSK TIPPING\u00a0**\u00a0kan du  \nregistrere oss som din\u00a0**GRASSROTMOTTAKER.\u00a0**  \nDersom du registrerer oss som din grassrotmottaker vil vi kunne f\u00e5 **ca 7%**  \nav det du tipper/spiller for tilbake for bruk i vellet.  \n****\n\n****  \n\n**Alle som bor i omr\u00e5det \u00d8vre Helle ogs\u00e5 langs Audnedalsveien kan bli medlemmer.  \nKontingenten er satt til kr 200 pr \u00e5r,\u00a0****som innbetales til konto 9230 30 12542.  \n(Kontingent innbetalt etter 15. august gjelder ogs\u00e5 for \u00e5ret etter.)\u00a0\u00a0  \n  \n**\n\n\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0Innmelding kan gj\u00f8res ved \u00e5 :\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0  \nSkrive Navn og husnummer i meldingsfeltet ved betaling av kr 200 til v\u00e5r bankkonto:  \n**\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 9230 30 12542  \nSender du en mail til oss: firstname.lastname@example.org, vil vi legge deg til p\u00e5 v\u00e5r mail-liste.  \n(Du vil da f\u00e5 regnskap, innkallinger,\u00e5rsmeldinger mv p\u00e5 mail)**\n\n**-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------**\n\n**\u00d8vre Helle Vel ble opprettet for mange \u00e5r siden.\u00a0 I dagens tid er det aktuelt med  \n**** \"organisasjonsnummer\" for \u00e5 bli tatt seri\u00f8st mange steder.\u00a0 Registrering krevde  \nvedtekter og til tross for\u00a0****at de gamle protokollene refererte til vedtekter, var de  \nikke noe sted \u00e5 finne. Rykter gikk p\u00e5 at vedtektene muligens forsvant i en brann.\u00a0  \nV\u00e5rt alternativ var derfor \u00e5 \"starte p\u00e5 nytt\", med nydaterte vedtekter,  \nselv om vellet ble etablert i tidsrommet 1975-1980.**\n\n********  \n\n**V\u00c5RE VEDTEKTER\u00a0 finner du p\u00e5 siden \"Referater mm.\".\u00a0  \nP\u00e5 siden \"Aktuelle saker \\!\" er litt annen informasjon.  \n(finner ikke siden?\u00a0 -\u00a0 trykk p\u00e5 \"knappen\"\u00a0 \"- 3 streker\" oppe til venstre p\u00e5 siden)**************\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2576562f-1536-43c8-aee4-b97f6cc289d0"}
+{"url": "https://www.zoo.no/hund/produkter/sterilised-adult-mini-torrfor-til-hund", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00844.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:41:16Z", "text": "## Produktbeskrivelse\n\nHundef\u00f4r for voksne kastrerte hunder som veier opptil 10 kg i voksen alder. Royal Canin Mini Sterilised Adult hundef\u00f4r for voksne kastrerte hunder av sm\u00e5 raser og for hunder som har problemer med \u00e5 holde vekten. Royal Canin Mini Sterilised Adult er et hundef\u00f4r for sm\u00e5 hunder.\n\n## Innholdsfortegnelse\n\nMais, t\u00f8rket fj\u00e6rkreprotein, hvete, maisgluten, vegetabilsk proteinisolat\\*, vegetabilsk fiber, animalsk fett, hydrolysert animalsk protein, betemasse, gj\u00e6r, fiskeolje, soyaolje, frukto-oligosakkarider (FOS), psylliumfr\u00f8/skall, mineraler, boragoolje.\n\n## N\u00e6ringsinnhold\n\nAnalytiske bestanddeler\n\nProtein: 30 % Fett: 13 % R\u00e5aske: 5,3 % - Plantefiber: 6,4 % Pentanatriumtrifosfat: 3,5 g/kg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0c189443-0f97-49ae-9e4f-148e46e659b4"}
+{"url": "https://butikk.bhtnord.no/produkt/forstehjelpskoffert-komplett/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00111.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:29:59Z", "text": "# F\u00f8rste\u00adhjelps\u00adkoffert komplett \u2013 stor\n\n**St\u00f8rrelse: 41 x 31 x 15 cm**\n\nDette er en toppmodell og tilfredsstiller Arbeidstilsynets krav til stasjon\u00e6r enhet. Anbefales til de fleste bedrifter og offentlig forvaltning. Den har et rikholdig innhold som gj\u00f8r deg i stand til \u00e5 yte riktig f\u00f8rstehjelp p\u00e5 et h\u00f8yt niv\u00e5 i de fleste situasjoner. Lokket har gummipakning som beskytter innholdet mot smuss og sprut.\n\nF\u00f8rstehjelpskofferten leveres med brakett for enkel og synlig montering p\u00e5 vegg eller annet \u00f8nsket sted. Det er p\u00e5trykket det r\u00f8de korset og teksten \u00abF\u00f8rstehjelp\u00bb. Telefonnummer for n\u00f8detater er p\u00e5trykt koffertens fremside.\n\nDet f\u00f8lger med et enkelt og instruerende f\u00f8rstehjelpshefte, som gir gode r\u00e5d n\u00e5r uhellet er ute. Heftet er utgitt av R\u00f8de Kors F\u00f8rstehjelp. Innholdet er organisert forskjellige poser.\n\n**Innhold**\n\n**Pose 1. Sm\u00e5 bl\u00f8dninger  \n**Antall: 1 stk**  \n**Varenr.: 02230  \n2 stk. sm\u00e5 komprimerende bandasjer (enkeltmannspakninger).\n\n**Pose 2. Store bl\u00f8dninger  \n**Antall: 2 stk**  \n**Varenr.: 02231  \nPosen inneholder\u00a02 stk. store komprimerende bandasjer (enkeltmannspakninger).\n\n**Pose 3. Kompresser\u00a0**  \nAntall: 1 stk  \nVarenr.: 02232  \nSteril kompress  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "5fba4f55-cf32-406f-96a7-6f04adac2dbd"}
+{"url": "https://www.midtsiden.no/gamle-os-kommune-ansvarlig-okonomistyring-eller-luksusfellen-par-excellence", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00111.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:26:55Z", "text": "# Gamle Os kommune: Ansvarlig \u00f8konomistyring eller luksusfellen \u00abpar excellence\u00bb?\n\nDEBATT: En sterk koalisjon er ikke n\u00f8dvendigvis en ansvarlig koalisjon.\n\n\n\nKjetil Vasby Bruar\u00f8ytirsdag 05. sep. 2023 06:52\n\nBj\u00f8rnafjorden FrP, med Terje S\u00f8viknes i spissen, argumenterer for at vi b\u00f8r vende tilbake til en solid bl\u00e5 koalisjon. M\u00e5let er \u00e5 gjenopprette orden i kommune\u00f8konomien.\n\nDe fremhever ofte sine tidligere resultater som bevis p\u00e5 sin evne til \u00e5 h\u00e5ndtere \u00f8konomien. Men hva viser tallene egentlig?\n\nKommunen b\u00e6rer ansvar for \u00e5 forvalte \u00f8konomien og benytte ressursene p\u00e5 en b\u00e6rekraftig og effektiv m\u00e5te. Den skal ogs\u00e5 sikre at innbyggerne f\u00e5r tilgang til de beste tjenestene over tid. De som leder kommunen, har ikke bare et ansvar for \u00e5 sikre dette i sin styringsperiode, men ogs\u00e5 for \u00e5 legge grunnlaget for langsiktig stabilitet og vekst.\n\nUt fra det vi har sett, synes det som om den tidligere bl\u00e5 koalisjonen ikke har levd opp til dette ansvaret.\n\nUansett om det gjelder enkeltpersoner, husholdninger eller staten, er det viktig med en ansvarlig \u00f8konomi. M\u00e5let b\u00f8r v\u00e6re en god balanse mellom utgifter og inntekter. Selv om et visst merforbruk kan tillates, b\u00f8r det ikke v\u00e6re av strukturell karakter.\n\nN\u00e5r vi analyserer tall fra SSB og sammenligner med andre kommuner i bergensomr\u00e5det, viser det seg at den tidligere koalisjonen hadde et strukturelt merforbruk.\n\n\n\nDet er ogs\u00e5 viktig \u00e5 v\u00e6re ansvarlig n\u00e5r man tar opp l\u00e5n. Som historien viser, var Os en sterkt bel\u00e5nt kommune frem til 2004. Deretter kom det en kapitalinnspr\u00f8ytning som reduserte l\u00e5negjelden, takket v\u00e6re salg av BKK-aksjer.\n\nMen dette ble ikke fulgt opp med en mer ansvarlig l\u00e5nepolitikk.\n\nTvert imot opplevde kommunen en kraftig vekst i l\u00e5n, og det tok mindre enn 10 \u00e5r f\u00f8r l\u00e5negjelden var p\u00e5 samme niv\u00e5 som 2004.\n\n\n\nSelv om et h\u00f8yt l\u00e5n i seg selv kan v\u00e6re h\u00e5ndterbart hvis inntektene er tilstrekkelige til \u00e5 betjene det, er det viktig \u00e5 se p\u00e5 forholdet mellom l\u00e5n og inntekt over tid.\n\nFrem til 2010-2011 fulgte veksten av disse to indikatorene en parallell kurs.\n\nMen etter dette tidspunktet ser vi en betydelig \u00f8kning i l\u00e5negjelden, noe som kan indikere en ubalanse i kommunens \u00f8konomiske forvaltning.\n\n\n\nEn sterk koalisjon er ikke n\u00f8dvendigvis en ansvarlig koalisjon. Den tidligere \u00absterke koalisjonen\u00bb har f\u00f8rt oss til den situasjonen vi st\u00e5r i n\u00e5.\n\nDet er mange faktorer som har spilt inn her, og vi har h\u00f8rt om de fleste av dem: Tropehagen p\u00e5 Luranetunet, Oseana, b\u00f8lgebryterne i Os havn, kloakkrenseanlegget i Liafjellet, baldakinene i sentrum, SIO-eksperimentet og sist, men ikke minst: BKK-aksjene som ble brukt til \u00e5 finansiere flere av disse utgiftene.\n\nDette minner mer om en luksusfelle enn ansvarlig \u00f8konomistyring. Husk dette n\u00e5r dere velger stemmeseddel den 11. september.\n\n\u00d8nsker dere et godt \u2013 og (\u00f8konomisk) ansvarlig \u2013 valg\\!\n\n***Bram Timmermans  \n***8. kandidat Bj\u00f8rnafjorden Venstre\n\n## Spennande? Vil du ha **ukas h\u00f8gdepunkt** i innboksen?\n\n\n\n**Meining** | 04. sep. 2023\n\n## No treng Bj\u00f8rnafjorden eit stort og sterkt Senterparti\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "65b45730-b4ad-4a33-a706-31da458dc2f8"}
+{"url": "https://casinonorge10.com/bitcoin/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00180.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:23:09Z", "text": "# Bitcoin Casinoer i Norge\n\n\n\nSkrevet av: Fred Rogers\n\nReviewed by: Fred Rogers\n\n | Oppdatert: 2024-05-16\n\nBitcoin casinoer har virkelig blitt popul\u00e6rtde siste \u00e5rene, med en mengde operat\u00f8rerer som n\u00e5 opererer eksklusivt p\u00e5 blockchain og Bitcoin-nettverket. Ettersom bitcoin og krytpopriser stadig stiger, er det ikke s\u00e5 rart at mange gamblere interesserer seg for Bitcoin-kasinoer.\n\nDet er vanskelig, eller nesten umulig, \u00e5 vurdere hva som er beste bitcoin casino. Hvert krytpocasino tilf\u00f8rer sin egen stil til tradisjonelle spill som blackjack, spilleautomater og rulett. Disse plattformene har eksplodert i popularitet, og kan konkurrere mot fullverdige landbaserte casinoer i Las Vegas b\u00e5de med tanke p\u00e5 spilleutvalg og premier. Og det aller beste er at de er helt lovlige i Norge\n\nEttersom Bitcoin casinoer fortsatt er relativt nytt p\u00e5 markedet, har vi samlet alt av informasjon for \u00e5 gi deg det du trenger \u00e5 vite for \u00e5 velge ditt neste online casino. I denne guiden vil du l\u00e6re hvordan Bitcoin-kasinoer fungerer og hvorfor de er bedre enn tradisjonelle gambling plattformer.\n\n## Bitcoin-betalingssystem: Slik bruker du det\n\nI praksis er gambling i et Bitcoin-kasino veldig likt som n\u00e5r man satser penger i en konvensjonell nettbasert betting-nettside. Forskjellen er prim\u00e6rt at et Bitcoin casino tilbyr forenklede registrerings-, innskudds- og uttaksprosesser.\n\nEn unik egenskap ved Bitcoin kasinoer er det faktum at disse plattformene lar spillere gj\u00f8re innskudd og uttak ved \u00e5 bruke kryptovalutaen Bitcoin (BTC). Dette er sv\u00e6rt popul\u00e6rt, ettersom stadig flere spillere \u00f8nsker enkle og raske transaksjonsl\u00f8sninger, og hvor man ikke involverer regul\u00e6re banker i prosessen.  \nKrypto kasinoer fungerer ganske enkelt annerledes enn vanlige kasinoer. Siden alt bygger p\u00e5 en blokkjede, bestemmer datakoden hvilke handlinger som skal utf\u00f8res avhengig av et utfall og innsatsen. Transaksjonen er automatisk, s\u00e5 det er ikke behov for en tredjepart eller sentralisert enhet.\n\nKoden frigj\u00f8r betaling n\u00e5r visse krav er oppfylt. S\u00e5 det er umulig for et Bitcoin kasino \u00e5 utsette utbetaling, utsette uttak eller andre utfordringer som den konvensjonelle kasinoindustrien er vant med.\n\n## Hvordan velge et p\u00e5litelig Bitcoin-kasino\n\nSelv om en blokkjede ofte vurderes som et tryggere alternativ l\u00f8sningen p\u00e5 up\u00e5litelige konvensjonelle kasinoer, er ogs\u00e5 denne bransjen full av svindel og fors\u00f8k p\u00e5 tyveri. Ettersom du kommer til \u00e5 overlate din verdifulle BTC til et kasino, er din f\u00f8rste oppgave \u00e5 se p\u00e5 omd\u00f8mmet til casinoet p\u00e5 nettet.\n\nAller f\u00f8rst kan det v\u00e6re en god id\u00e9 \u00e5 se p\u00e5 hvor lenge kryptocasinoet har v\u00e6rt i drift. Et enkelt s\u00f8k p\u00e5 Google eller en annen s\u00f8kemotor vil hjelpe deg med det. Da vil trolig finne eksperter som har anmeldt de beste Bitcoin-kasinoene, som du kan utforske videre for \u00e5 finne et som dekker dine behov.\n\nDet er ogs\u00e5 verdt \u00e5 utforske kryptogambler-domener i offentlige fora som Bitcointalk og Reddit. Disse nettstedene tilbyr omfattende innsikt i opplevelsene til andre kryptogamblere. Andre nettsteder som TrustPilot vil tilby flere anmeldelser av aktuelle Bitcoin kasinoer.\n\nEttersom Bitcoin stadig \u00f8ker i pris og prediksjonene fremover ser sv\u00e6rt gode ut, kan du forvente at det stadig blir flere kryptokasinoer \u00e5 velge mellom fremover. Her er de viktigste faktorene du b\u00f8r fokusere p\u00e5 n\u00e5r du \u00f8nsker \u00e5 velge et p\u00e5litelig BTC-casino:\n\n### Raske utbetalinger\n\nDet finnes vel knapt noe mer irriterende enn \u00e5 vinne penger p\u00e5 et online casino, pr\u00f8ve \u00e5 ta ut gevinstene og s\u00e5 fungerer det ikke eller tar alt for lang tid. Ofte er dette uforskyldt fra casinoene, det skyldes gjerne at det er en utenlandsk side og prosessen bare er tidkrevende. En standard SWIFT-betaling kan ta opptil 5 virkedager \u2013 og det er lenge \u00e5 vente p\u00e5 penger\n\nN\u00e5r du spiller med Bitcoin, Litecoin eller Ethereum, trenger du ikke \u00e5 vente i dager f\u00f8r du mottar gevinstene dine. Krypto vil bli overf\u00f8rt til din digitale lommebok umiddelbart slik at de kan investeres i noe annet eller brukes p\u00e5 nytt umiddelbart. Dette er en frihet som kryptovaluta gir.\n\n### Utvalg av spill\n\nBitcoin kasinoer har vokst i popularitet de siste \u00e5rene, og de nyeste casinoene p\u00e5 markedet er tilpasset kryptovaluta. Dette betyr samtidig at n\u00e5r du velger et bitcoin-casino, s\u00e5 f\u00e5r du garantert den nyeste teknologien og de beste spillene p\u00e5 markedet.  \nFor \u00e5 kunne etablere seg i et s\u00e5 konkurransepreget marked, m\u00e5 casinoene tilby et stort utvalg av spill, ettersom det er en viktig faktor for spillerne. P\u00e5 de st\u00f8rste og beste BTC-kasinoene vil du finne flere hundre og opptil over 1000 ulike spill \u00e5 velge mellom, som i realiteten gir deg et uendelig utvalg ettersom det stadig kommer nye spill p\u00e5 markedet\n\n### Kundeservice\n\nSelv om Bitcoin-kasinoer generelt anses som ekstremt trygge og p\u00e5litelige, kan problemer dukke opp av omtrent samme grunn som de gj\u00f8r med et hvilket som helst kasino eller annen virksomhet. P\u00e5 et eller annet tidspunkt m\u00e5 du sannsynligvis kontakte kundest\u00f8tte. Vi anbefaler p\u00e5 det sterkeste \u00e5 sjekke kundeservicen til et kasino f\u00f8r du registrerer deg.\n\n### Mobil versjon\n\nProgramvaren et casino bruker har en betydelig innvirkning p\u00e5 spillopplevelsen din. \u00c5 ha en rask software og et pent design er ikke nok i dagens marked. Siden du vil bruke tid og penger p\u00e5 casinoet, er det avgj\u00f8rende \u00e5 sikre at spillene du spiller er intuitive og skaper en s\u00f8ml\u00f8s opplevelse.\n\nI tillegg m\u00e5 alle spillene fungere p\u00e5 en mobil enhet. I dagens samfunn bruker man mobil til nesten alle tider av d\u00f8gnet, og det m\u00e5 v\u00e6re mulig \u00e5 spille p\u00e5 casinoet med mobilen, uavhengig hvor du er. I tillegg til at spillene er optimalisert for mobil, m\u00e5 casinoet tilby inn- og utbetalinger og kundeservice p\u00e5 mobilen\n\n### Det er ditt valg\n\nDet siste viktige tipset vi kan gi deg er \u00e5 holde deg til nettsteder du allerede er kjent med eller som er veldig popul\u00e6re. Det aller viktigste er selvf\u00f8lgelig at du trives p\u00e5 det casinoet du velger, hvor du finner de spillene du \u00f8nsker \u00e5 spille og de inn- og utbetalingsmetodene du foretrekker\n\nVi har forst\u00e5else for at det kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 velge n\u00e5r det er s\u00e5 mange ulike casinoer \u00e5 velge mellom, og da er det tryggeste valget \u00e5 velge ett av de st\u00f8rste eller mest popul\u00e6re nettcasinoene. P\u00e5 denne siden vil du finne linker til de beste og anbefalte Bitcoin casinoene p\u00e5 markedet, og da kan du v\u00e6re helt trygg p\u00e5 at du har valgt et godt casino  \n\n## Beste Steder \u00c5 Kj\u00f8pe Bitcoin\n\nP\u00e5 litt over et ti\u00e5r har Bitcoin (BTC) utviklet seg fra en obskur digital token som ble brukt av en liten gruppe mennesker til en betalingsmetode som millioner av mennesker mener er fremtidens valuta. Under finner du tre av de aller beste plattformene \u00e5 kj\u00f8pe Bitcoin hos:\n\n  - \u00a0Coinbase er den st\u00f8rste Bitcoin-megleren i verden. Denne tjenesten har et brukervennlig grensesnitt, relativt lave avgifter og et veletablert rykte. Foruten Bitcoin er Coinbase en sikker plattform for kj\u00f8p og salg av andre kryptovalutaer.\n  - \u00a0Coinmama er et ledende meglerselskap for kryptovaluta som gir rask og p\u00e5litelig service. Bitcoins mottas umiddelbart etter bekreftelse av kj\u00f8pet, og de har en veldig god kundeservice\n  - \u00a0LocalBitcoins er en peer-to-peer-markedsplass for kj\u00f8p og salg av bitcoin. Nettstedet har et bredt utvalg av meglere som godtar en rekke betalingsm\u00e5ter, inkludert kredittkort\n\n## Hvordan Spille Som Anonym P\u00e5 Et Bitcoin Casino\n\nIvaretakelse av personvernet v\u00e5rt p\u00e5 nettet er blitt stadig viktigere etter hvert som teknologien utvikler seg og mer og mer av livet v\u00e5rt utspiller seg p\u00e5 internett. Bitcoin-kasinoer benytter seg av blokkjede-teknologi, som lar deg spille anonymt og uten at det g\u00e5r p\u00e5 bekostning av sikkerheten til dataene dine og pengene dine. N\u00e5r du spiller p\u00e5 et BTC-casino, er det noen forholdsregler du b\u00f8r ta\n\n  - \u00a0Ikke oppgi personlig informasjon. Dette betyr at du ikke oppgir noen spesifikk informasjon om deg selv. P\u00e5 denne m\u00e5ten vil det ikke v\u00e6re noe som forbinder pengene du eier med identiteten din.\n  - \u00a0Bruk bare p\u00e5litelige bitcoin-kasinoer. Dette er fordi de fremtredende nettcasinoene ivaretar personvernet ditt n\u00e5r du spiller. Du trenger vanligvis ogs\u00e5 bare en e-post for \u00e5 registrere deg, og som nevnt i punkt 1 b\u00f8r du ikke oppgi mer enn det.\n  - \u00a0Bruk en ulik bitcoin-adresse for hver overf\u00f8ring. Dette gj\u00f8r du enkelt via din bitcoin-lommeboken. Dette vil sikre at det ikke eksisterer noe m\u00f8nster i overf\u00f8ringene dine, noe som vil \u00f8ke sikkerheten.\n\n## Fordeler Med Bitcoin-gambling\n\nSom vi allerede har v\u00e6rt innom tidligere i artikkelen, har casinoer med bitcoin flere fordeler:\n\n  - Sikkerhet \u2013 Den f\u00f8rste og muligens viktigste fordelen med bitcoin er den \u00f8kte sikkerheten man f\u00e5r ved \u00e5 bruke valutaen\n  - Ingen tilbakebetaling \u2013 Man m\u00e5 v\u00e6re obs p\u00e5 at bitcoin-overf\u00f8ringer ikke er mulig \u00e5 reversere. Den eneste m\u00e5ten \u00e5 f\u00e5 utbetalt bel\u00f8pet er \u00e5 ta direkte kontakt med ditt BTC online kasino. Derfor b\u00f8r du kun bruke bitcoin p\u00e5 kasinoer du stoler p\u00e5.\n\n## Bitcoin-gambling Og Skatter I Norge\n\nBitcoin er en ny type nettbetaling b\u00e5de globalt og i Norge, og det er fortsatt ikke helt klart hvordan gevinster fra Bitcoin casinoer skal skattlegges i Norge. N\u00e5r man g\u00e5r inn p\u00e5 Skatteetaten sin sider, er det bare spesifisert at eventuelle gevinster av Bitcoin skal registreres i skattemeldingen.\n\nOm det ikke er st\u00f8rre gevinster, er det ikke n\u00f8dvendig \u00e5 rapportere dette inn s\u00e5 lenge man bare overf\u00f8rer det via e-lommebok og ikke realiserer gevinstene\n\n## Ulike Typer Bitcoin-lommeb\u00f8ker\n\nN\u00e5r du bruker kryptovaluta, er du avhengig av en god Bitcoin-lommebok for \u00e5 lagre og sikre n\u00f8kkelkoden din for \u00e5 f\u00e5 tilgang til eiendelene dine. \u00abLommebok\u00bb er en metafor, ettersom vi snakker om digital valuta. Som et sikkert sted \u00e5 lagre beviset p\u00e5 eierskap, kan en kryptovaluta-lommebok v\u00e6re fysisk maskinvare, programvare installert p\u00e5 datamaskinen/smarttelefonen eller i skyen.\n\n### Hardware lommebok\n\nEn fysisk hardware lommebok er den desidert sikreste typen Bitcoin-lommebok, ettersom de lagrer private n\u00f8kler p\u00e5 en fysisk enhet som ikke har tilgang til Internett. Disse enhetene ligner en USB-stasjon. N\u00e5r brukeren \u00f8nsker \u00e5 foreta en Bitcoin-transaksjon p\u00e5 datamaskinen sin, plugger man inn lommeboken, som kan signere transaksjoner uten \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 bekostning av brukerens private n\u00f8kler.\n\n### Online lommebok\n\nEn online lommebok er en nettbasert tjeneste som kan sende og lagre kryptovaluta p\u00e5 dine vegne. Den st\u00f8rste fordelen med online lommeb\u00f8ker er at de kan n\u00e5s hvor som helst, fra hvilken som helst enhet, like enkelt som \u00e5 sjekke e-posten din.\n\n### Mobil lommebok\n\nMobile lommeb\u00f8ker utf\u00f8rer de samme funksjonene som en sfysisk lommebok, men p\u00e5 en smarttelefon eller annen mobil enhet. Mange mobile lommeb\u00f8ker kan legge til rette for raske betalinger i fysiske butikker gjennom n\u00e6rfeltskommunikasjon (NFC) eller ved \u00e5 skanne en QR-kode.\n\nKryptovalutaer, inkludert Bitcoin, f\u00e5r mye oppmerksomhet i dag ved \u00e5 love \u00e5 revolusjonere selve essensen av penger og m\u00e5ten vi utf\u00f8rer online betalinger p\u00e5.Dette tilfredsstiller perfekt behovene til online kasinospillere over hele verden. Det er ikke s\u00e5 rart at antallet nettcasinoer som aksepterer Bitcoin stadig \u00f8ker. Bitcoin tilbyr spillere muligheten til fritt \u00e5 gj\u00f8re innskudd og ta ut gevinster p\u00e5 casinoene. P\u00e5 nettkasinoer som aksepterer Bitcoin trenger du ikke \u00e5 vente i timer eller dager f\u00f8r pengeoverf\u00f8ringen din blir behandlet. Din transaksjon, enten det er et innskudd eller uttak, bekreftes umiddelbart\n\n## Hvordan Gj\u00f8re Innskudd Med Bitcoin\n\nKos deg med kasinospill\n\n5\n\nF\u00f8r du begynner med kryptogambling, m\u00e5 du allerede ha kj\u00f8pt din virtuelle valuta og lagret den i en e-lommebok. Her er trinnene du m\u00e5 ta:\n\n\nHvis dette er ditt f\u00f8rste innskudd, s\u00f8rg for \u00e5 godta velkomstbonusen, hvis den tilbys. Til slutt, nyt ditt utvalg av bitcoin-spill\n\n### Velg bitcoin casino i Norge\n\n\u00c5 velge riktig casino kan v\u00e6re utfordrende, ettersom det er et enormt utvalg av nettcasinoer som lokker med b\u00e5de enorme velkomstbonser og et heftig utvalg av spill. Nedenfor finner du v\u00e5rt utvalg av de beste norske nettcasinoene som aksepterer bitcoin.\n\n### Opprette en Bitcoin-lommebok\n\n\u00c5 lage en Bitcoin-lommebok er like enkelt som \u00e5 installere programvare p\u00e5 din mobile enhet eller b\u00e6rbare/stasjon\u00e6re datamaskin.\n\nN\u00e5r du installerer, opprettes Bitcoin-lommeboken din automatisk. Du kan deretter motta bitcoin til lommeboken din umiddelbart, lagre den trygt og bruke den som du vil\n\nDu kan velge mellom to typer lommeb\u00f8ker: hardware eller software lommeb\u00f8ker: Hardware lommeb\u00f8ker, ogs\u00e5 kjent som kalde lommeb\u00f8ker, er fysiske enheter laget spesielt med det form\u00e5l \u00e5 lagre kryptovalutaer. De tilbyr den beste sikkerheten for dine digitale eiendeler fordi de isolerer deg fra Internett, noe som gj\u00f8r det faktisk umulig for hackere \u00e5 infiltrere lommeboken din.\n\nSoftware lommebok har form av en app som lastes ned gratis til telefonen eller skrivebordet. Du \u00e5pner ganske enkelt appen og kan begynne \u00e5 gj\u00f8re Bitcoin-transaksjoner nesten umiddelbart.\n\nSiden programvaren kobles til Internett, er det en liten risiko for hacking. Derfor anbefales det generelt \u00e5 ikke lagre store mengder bitcoin i software-lommeboken din\n\n### Kj\u00f8pe bitcoins\n\n\u00c5 kj\u00f8pe bitcoin er ofte det f\u00f8rste steget man tar inn i kryptovalutaens verden. Og det kan v\u00e6re et ukjent landskap for noen som er vant til tradisjonelle finansielle produkter.\n\n#### Hvordan kj\u00f8pe bitcoin i 4 trinn:\n\n1.  \u00a0Bestem hvor du skal kj\u00f8pe bitcoin. Kryptovalutab\u00f8rser som Coinbase og noen f\u00e5 tradisjonelle meglere som Robinhood kan f\u00e5 deg i gang med \u00e5 investere i bitcoin.\n2.  \u00a0Tenk p\u00e5 hvordan du lagrer kryptovalutaen din. Skal du beholde bitcoinen din i en digital lommebok eller overf\u00f8re til et bitcoin casino?\n3.  \u00a0Gjennomf\u00f8r kj\u00f8pet ditt. Finn ut hvor mye du vil investere i bitcoin.\n4.  Administrer investeringen din. Bestem din langsiktige plan for denne eiendelen.\n\n### Gj\u00f8r et BTC-innskudd\n\n  - G\u00e5 til favorittkasinoet ditt og velg \u00e5 \u00e5pne en konto hvis du ikke allerede har gjort det. Du vil f\u00e5 tilbud om \u00e5 f\u00f8lge instruksjoner for \u00e5 gj\u00f8re prosessen enklere\n  - N\u00e5r kontoen din er godkjent, kan du klikke p\u00e5 \"Bank\"-lenken og velge Bitcoin som din foretrukne betalingsmetode. Du vil motta en unik nettadresse som er din kasinokonto.\n  - Herfra g\u00e5r du til Bitcoin-lommeboken din, skriv inn adressen til kasinokontoen din i fanen for \u00e5 utf\u00f8re Bitcoin-betalinger\n  - Velg bel\u00f8pet du \u00f8nsker \u00e5 betale over til kasinoet og bekreft transaksjonen. Du vil se midlene p\u00e5 kasinokontoen din i l\u00f8pet av minutter. Transaksjoner behandles vanligvis umiddelbart og spillere kan begynne \u00e5 spille umiddelbart\n\nFor \u00e5 sende bitcoins til nettkasinokontoen din, m\u00e5 du bruke mottakeradressen oppgitt av nettkasinoet.\n\n## Bitcoin Casino-uttak\n\nUttak ved bruk av Bitcoin er mye raskere enn vanlig valuta, da det ikke er noen ventetid mellom kasinoet og kontoen din. Her er hvordan du gj\u00f8r det\n\n  - Du m\u00e5 velge \"bank\"-fanen og g\u00e5 til kassereren for \u00e5 starte prosessen\n  - Velg Bitcoin som din foretrukne metode og angi bel\u00f8pet du \u00f8nsker \u00e5 ta ut. Husk at hvert kasino har individuelle grenser for uttak.\n  - Vent til du mottar bitcoins i e-lommeboken din\n\nDenne prosessen vil skje i l\u00f8pet av sekunder, s\u00e5 du kan begynne \u00e5 planlegge hvordan du skal bruke gevinstene dine umiddelbart. Hvis du velger \u00e5 lagre gevinstene dine i kryptolommeboken din, husk at den kan svinge mer i verdi enn andre former for valuta.\n\n## Mobilgambling med Bitcoin\n\nDu kan bruke mobiltelefonen til \u00e5 gj\u00f8re b\u00e5de innskudd og uttak p\u00e5 nettkasinoer som er optimalisert for mobile enheter. Ikke bare vil man kunne foreta raske og anonyme innskudd i et mobilcasino med Bitcoin, men utvalget av spill s\u00e5 vel som deres kvalitet vil v\u00e6re det samme som p\u00e5 vanlige nettcasinoer som aksepterer denne kryptovalutaen.\n\nP\u00e5 et mobilcasino kan Bitcoin-innskudd gj\u00f8res p\u00e5 samme enkle m\u00e5te som p\u00e5 den stasjon\u00e6re datamaskinen. Hvis du \u00f8nsker \u00e5 foreta gamblingtransaksjoner direkte fra smarttelefonen til gamblingkontoen din p\u00e5 casinoet, b\u00f8r du bruke Bitcoin-lommeboken\n\nBingo\n\nEn av de st\u00f8rste motivasjonene for \u00e5 spille p\u00e5 nettkasinoer er variasjonen av spill som tilbys. Det er ofte s\u00e5 mange at det for en nybegynner kan bli litt overveldende. Noen kasinoer har flere hundre forskjellige typer spilleautomater alene, og det kommer p\u00e5 toppen av alle andre spill som tilbys. Alle casinoer som tilbyr Bitcoin som betalingsmetode har det samme eller bedre utvalg av casinospill som ordin\u00e6re online casinoer\n\n### Spilleautomater\n\nSpilleautomater er det mest utbredte spillalternativet p\u00e5 hvilket som helst casino. Du finner dem overalt p\u00e5 nettet, og de tilbyr enkle spill for spillere p\u00e5 alle niv\u00e5er. Noen har store progressive jackpotter og det er rikelig med potensiale for \u00e5 vinne store gevinster p\u00e5 nett. Det er dog verdt \u00e5 merke seg at oddsen for \u00e5 vinne p\u00e5 spilleautomater er lavere enn for blackjack eller rulett\n\nSpilleautomater er tilgjengelige i flere temaer og har flere ulike funksjoner tilgjengelig. Innsatsniv\u00e5et kan variere fra noen f\u00e5 kroner til flere tusen kroner per spill. Du kan spille spill med et variert antall hjul og gevinstlinjer. Scattersymboler, wildsymboler, bonusspill og progressive jackpotter gir alle krydder og variasjon til disse spillene.\n\n### Rulett\n\nRulett har en ganske enkel spillstrategi. Det er et spinnende hjul, en dealer, en kule og deg. Alt du trenger \u00e5 gj\u00f8re er \u00e5 gjette hvilket nummer/farge kulen vil stoppe p\u00e5. Dealeren slipper ballen ned p\u00e5 en av de nummererte plassene i det spinnehjulet, og du har en sjanse til \u00e5 satse p\u00e5 hvilken plass ballen vil lande\n\nI online roulette er det et rulettbord med tall som tilsvarer ruletthjulet. Det finnes forskjellige varianter av rulett, og to hovedvarianter som andre varianter er basert p\u00e5 er europeisk rulett og amerikansk rulett\n\n### Blackjack\n\nBlackjack er ogs\u00e5 kjent som 21, og er et av de mest spilte spillene i ethvert kasino. Det er et h\u00f8ystrategispill, med odds som har en tendens til \u00e5 falle p\u00e5 spillerens side. Reglene er ikke altfor kompliserte, noe som er en annen grunn til at spillet er veldig popul\u00e6rt.\n\nDet er ett form\u00e5l med spillet n\u00e5r det kommer til \u00e5 spille blackjack, og det er \u00e5 sl\u00e5 dealeren. For \u00e5 gj\u00f8re dette m\u00e5 du komme s\u00e5 n\u00e6r 21 som mulig uten \u00e5 g\u00e5 over. Det er imidlertid ikke nok for seier. For at du skal kunne ta gevinsten, m\u00e5 dealeren ha en totalsum som er lavere enn din, eller \u00e5 \"buste\" (overstige 21).\n\n### Baccarat\n\nBaccarat er et enkelt spill, hvor man kan sette innsatser p\u00e5 tre enkelttyper av spill: Banker bet, Player bet eller uavgjort (standoff). For \u00e5 plassere en innsats plasser sjetongene dine (tilsvarer penger) p\u00e5 en av seksjonene og vent p\u00e5 at dealeren flytter.\n\nI begynnelsen kan Baccarat virke veldig forvirrende, men totalt sett er det et av de enkleste spillene p\u00e5 nettkasinoer. For \u00e5 v\u00e6re \u00e6rlig kan dette spillet spilles uten \u00e5 kjenne reglene \u2013 du m\u00e5 bare satse p\u00e5 enten at banken vinner, spilleren vinner eller uavgjort\n\nMange Bitcoin-kasinoer tilbyr spesielle bonuser og kampanjer for spillere som bruker Bitcoin. Disse er ofte mye mer lukrative enn de for andre spillere. Selv om ikke alle kasinoer tilbyr bonuser og kampanjer, gj\u00f8r de fleste lisensierte kasinoer det. Her er noen av Bitcoin-bonusene du kan se etter\n\n### Velkomstbonuser\n\nEn velkomstbonus er en kampanje som kasinoer tilbyr nye spillere som registrerer seg for f\u00f8rste gang. Det er ofte i form av en matchbonus, hvor kasinoet vil matche bel\u00f8pet du setter inn med en bestemt prosentandel opp til et visst bel\u00f8p. De mest popul\u00e6re matchbonusene er 50 %, 100 % eller 150 %. Mange casinoer tilbyr ogs\u00e5 gratisspinn med velkomstbonusen, som du kan bruke p\u00e5 ulike spilleautomater.\n\n### Reload bonuser\n\nEn reload-bonus er en du aktiverer n\u00e5r du gj\u00f8r et innskudd som vanlig spiller. Disse ligner p\u00e5 velkomstbonuser, men motiverer returnerende og lojale spillere til \u00e5 fortsette \u00e5 sette penger inn p\u00e5 kasinoet.\n\n### Cashback bonuser\n\nCashback-bonuser er kampanjer der kasinoet gir deg penger tilbake p\u00e5 din casinokonto eller kreditter for \u00e5 spille. Du vil vanligvis finne denne typen bonus som en del av en reload- eller kasinokampanje for eksisterende spillere. Bonus uten krav til innskudd\n\nEn bonus uten krav til innskudd er en kampanje hvor kasinoet tilbyr en bonus uten at en spiller trenger \u00e5 gj\u00f8re et innskudd f\u00f8rst. Disse kan v\u00e6re i form av cashback-bonuser, gratisspinn eller kreditter for \u00e5 spille visse spill.\n\n## Historien om Bitcoin\n\nBitcoin ble introdusert i 2008 som en desentralisert valuta uten behov for en sentralbank eller noe mellomledd. Den kan sendes til og fra brukere via bitcoin-nettverket, et peer-to-peer-nettverk der transaksjoner blir autentisert av noder og registrert p\u00e5 en blokkjede.\n\nI 2009 ble Bitcoin f\u00f8rst brukt etter at den ble utgitt som \u00e5pen kildekode-programvare, da Nakamoto utvinner startblokken til blokkjeden. Dette blir referert til som Genesis Block, og det inneholdt de f\u00f8rste 50 Bitcoins som noen gang er opprettet. Derfra fortsatte Bitcoin \u00e5 bli utvunnet av andre tidlige bidragsytere frem til 2010. Det var da programmereren Laszlo Hanyecz gjorde den f\u00f8rste kjente kommersielle transaksjonen ved \u00e5 bruke kryptovalutaen gjennom kj\u00f8p av to Papa Johns pizzaer for 10 000 Bitcoins. (Fun fact: S\u00e5 mange Bitcoin er verdt over 4 millarder kroner i skrivende stund).\n\nSiden den gang har Bitcoin blitt handlet hundrevis av millioner ganger, med de tidligste store transaksjonene i svarte markeder. Den st\u00f8rste av disse var Silk Road, som handlet nesten 10 millioner Bitcoins i l\u00f8pet av sin eksistens.\n\n## Alternative Betalingsm\u00e5ter\n\nSelv om Bitcoin blir en stadig mer popul\u00e6r betalingsmetode p\u00e5 online casinoer, vil selv BTC-casinoer tilby andre betalingsmetoder til spillere som ikke har bitcoins tilgjengelig. Under finner du en oversikt over andre betalingsmetoder som fungerer i Norge\n\n### Bankoverf\u00f8ring\n\nEn spiller kan overf\u00f8re penger direkte fra bank til casinoet, dog er ikke lett \u00e5 gjennomf\u00f8re innskudd til et online casino i Norge grunnet strenge regler fra myndighetene. For norske spillere er derfor bankoverf\u00f8ring kun tilgjengelig for uttak\n\nBankoverf\u00f8ringer krever IBAN- og Swift-nummer i tilfelle det er snakk om internasjonale bankoverf\u00f8ringer. Bankens behandlingstid er vanligvis 3-5 virkedager. Ofte krever casinoet en verifikasjon av spilleren (ID, bankutskrift etc) f\u00f8r uttaket finner sted\n\n### Paysafecard\n\nPaySafeCard er basert i den \u00f8sterrikske byen Wien og ble lansert i 2000. Denne forh\u00e5ndsbetalte betalingsmetoden har f\u00e5tt mye popularitet i nettkasinoer siden den ble lansert. F\u00f8rst var den bare tilgjengelig for \u00f8sterrikske kunder, men utvidet senere til Tyskland og deretter over hele verden\n\nPaySafeCard er en forh\u00e5ndsbetalt betalingsmetode som aksepteres av et bredt utvalg av nettkasinoer, spesielt de mest popul\u00e6re nettcasinoene. Med dette betalingsalternativet f\u00e5r du mer sikkerhet og en enkel m\u00e5te \u00e5 administrere p\u00e5fyllingene dine p\u00e5 takket v\u00e6re bruken av kupongsystemet.\n\n### Neosurf\n\nNeosurf ble grunnlagt tilbake i 2004, med base i Paris, Frankrike. I dag har Neosurf ekspandert til hele verden, og tilbyr en veldig popul\u00e6r betalingsl\u00f8sning for online casinospillere\n\nSkulle du ta avgj\u00f8relsen om \u00e5 sette inn med Neosurf-betalingsmetoden, kan du se frem til \u00e5 bruke et alternativ med h\u00f8ye sikkerhetsniv\u00e5er. Ikke bare det, men Neosurf har sin egen mobilapp, slik at du kan bruke den fra hvilket som helst sted den er tilgjengelig.\n\nDette henger godt sammen med det faktum at noen av de beste Neosurf-casinoene ogs\u00e5 er mobilcasinoer, s\u00e5 du kan egentlig ikke g\u00e5 langt galt med Neosurf. Det er flere norske casinoer som tilbyr Neosurf som innskuddsmetode\n\n## Utfordringer Med Casinobetalinger I Norge\n\nGrunnet streng lovgivning blir det stadig vanskeligere \u00e5 gjennomf\u00f8re innskudd og uttak p\u00e5 norske nettcasinoer. Casinoene gj\u00f8r det de kan for \u00e5 minimere denne utfordringen for norske spillere, og bruk av bitcoin vil potensielt l\u00f8se hele problemet med casinobetalinger, ettersom du bare benytter din bitcoin-lommebok b\u00e5de til innskudd og uttak\n\nI motsetning til andre betalingsmetoder, hvor du m\u00e5 bruke to ulike transaksjonsmetoder for innskudd og uttak, s\u00e5 kan du gj\u00f8re begge deler med bitcoin. Dette vil sikre deg raske utbetalinger tilbake til din konto, i motsetning til mange andre betalingsmetoder.\n\n  - Kan jeg spille p\u00e5 bitcoin-kasinoer fra telefonen min?\n    \n    Ja det kan du. De beste bitcoin-nettcasinoene gj\u00f8r det enkelt \u00e5 spille fra telefonen eller nettbrettet, enten ved \u00e5 laste ned casinoappen eller ved \u00e5 bes\u00f8ke casinosiden direkte fra enheten din.\n\n  - Hvorfor har Bitcoin casino blitt s\u00e5 popul\u00e6rt?\n    \n    Mange av fordelene med bitcoin har vi listet i artikkelen over, men i hovedsak er det langt sikrere for spillere \u00e5 benytte seg av bitcon, du holder deg anonym p\u00e5 nettet, innskudd og uttak er enklere og raskere (og fungerer i Norge) og du f\u00e5r eksklusive bonuser fra casinoet om du bruker BTC\n\n  - Hvilke spill kan jeg spille p\u00e5 et Bitcoin casino?\n    \n    Du kan spille alle spill som du normalt finner p\u00e5 andre online casinoer, fra spilleautomater til bordspill, sportsbetting og mye mer. Du vil finne de mest popul\u00e6re typene gamblingspill, i tillegg til noen ekslusive spill som kun er utviklet for Bitcoin casinoer.\n\n  - Er det lovlig \u00e5 spille med Bitcoins p\u00e5 nettcasinoer i Norge?\n    \n    Bitcoin-gambling er absolutt lovlig, ogs\u00e5 i Norge. B\u00e5de bruk av valutaen og gambling med Bitcoin er helt trygt, men husk at gevinster som du overf\u00f8rer tilbake til din norsk bankkonto m\u00e5 registreres i skatteligningen din.\n\nCasino10 er den beste online eksperttjenesten skapt av Norges profesjonelle for Norges spillere. Casino10 er et nettcasino nettverk som tilbyr sine tjenester i mer enn 10 land og p\u00e5 \u00e5tte spr\u00e5k. V\u00e5re prinsipper er EAT, som st\u00e5r for **ekspertise, autoritet og p\u00e5litelig** . Vi tar vare p\u00e5 hver spiller som bes\u00f8ker nettstedet v\u00e5rt og alle brukere som finner oss p\u00e5 Google. M\u00e5let v\u00e5rt er \u00e5 gi riktig og sannferdig informasjon som kan hjelpe bes\u00f8kende \u00e5 gj\u00f8re spillopplevelsen s\u00e5 hyggelig som mulig. Du er velkommen til \u00e5 kontakte oss, stille sp\u00f8rsm\u00e5l eller sende inn en vurdering. Vi er 100% \u00e5pne for dine forslag og ideer. Og ikke glem - spill ansvarlig\\! I tillegg til \u00e5 v\u00e6re eksperter p\u00e5 dette omr\u00e5det, skriver vi ogs\u00e5 en veldig nyttig blogg om Norge\\!\n\n\\#StandWithUkraine\n\n**We stand with people of Ukraine.  \nRussia is not \"just\" attacking the Ukraine people.**\n\nThis is a war against democratic values, human rights and peace. We can make impact and help with our donations.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a18faa7c-1e5f-40c7-92e9-d35f179d4fe4"}
+{"url": "https://www.gopromotion.no/sortiment/mobile-tablet/hodetelefoner/hodetelefoner-on-ear-over-ear/600815460/blue-on-style", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00062.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:32:38Z", "text": "\n\n### Blue on Style\n\nTr\u013adl\u0159se \u0159retelefoner med Bluetooth 5.0 og 200mAh batteri gir jevn og enkel bruk. Du kan enkelt styre musikken og svare p\u013a anrop uten \u013a m\u013atte ta opp mobiltelefonen. Lydkvaliteten gir en klar og balansert lydopplevelse. Batterilevetiden p\u013a 200mAh gir en brukstid p\u013a rundt 4 timer p\u013a kun \u00e9n lading. \u0158retelefonene er komfortable og perfekte for b\u013ade daglig bruk og lengre turer.\n\n-----\n\n** Priser**\n\n| Pris/stk | 358,00 | 290,00 | 276,00 | 264,00 |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b4f36494-eb33-4b1b-aeaf-506ef44c2741"}
+{"url": "https://kjokkenogglass.no/om-oss/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00320.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:37:44Z", "text": "**Til venstre**: Glassmester Jan-Erik olsen\\[/vc\\_column\\_text\\]\\[/vc\\_column\\_inner\\]\\[/vc\\_row\\_inner\\]\\[vc\\_row\\_inner css=\u00bb.vc\\_custom\\_1575407082111{margin-top: 0px \\!important;}\u00bb\\]\\[vc\\_column\\_inner width=\u00bb2/3\u2033\\]\\[vc\\_column\\_text\\]Jan-Erik Olsen var kjent for sin gode service og sin joviale v\u00e6rem\u00e5te. Folk f\u00f8lte tillit da de kom inn i butikken hans i Brevik.\n\nI 2011 valgte Jan-Erik sin eldste s\u00f8nn, Sondre, \u00e5 bli en del av selskapet som p\u00e5 det tidspunktet ogs\u00e5 omfattet Jan-Erik og kona Ann Marit. For Sondres del har det ikke v\u00e6rt et tema \u00e5 ta fagbrev som glassmester. Han er utdannet \u00f8konom fra H\u00f8gskolen p\u00e5 Rena og har flere \u00e5rs erfaring fra finansn\u00e6ringen og andre bransjer.\\[/vc\\_column\\_text\\]\\[/vc\\_column\\_inner\\]\\[vc\\_column\\_inner width=\u00bb1/3\u2033\\]\\[vc\\_single\\_image image=\u00bb3444\u2033 img\\_size=\u00bblarge\u00bb\\]\\[/vc\\_column\\_inner\\]\\[/vc\\_row\\_inner\\]\\[vc\\_row\\_inner\\]\\[vc\\_column\\_inner width=\u00bb2/3\u2033\\]\\[/vc\\_column\\_inner\\]\\[vc\\_column\\_inner width=\u00bb1/3\u2033\\]\\[/vc\\_column\\_inner\\]\\[/vc\\_row\\_inner\\]\\[/vc\\_column\\]\\[/vc\\_row\\]\\[vc\\_row bg\\_color=\u00bb\\#f4ece9\u2033\\]\\[vc\\_column\\]\\[vc\\_empty\\_space\\]\\[vc\\_row\\_inner\\]\\[vc\\_column\\_inner width=\u00bb2/3\u2033\\]\\[vc\\_column\\_text\\]\\[h2\\_heading\\]Veien videre\\[/h2\\_heading\\]\n\nEtter Jan-Erik sin bortgang i 2015 ble yngste s\u00f8nn, B\u00e5rd, ogs\u00e5 ansatt i selskapet. Sondre, B\u00e5rd & Ann Marit driver i dag dette fortsatt som en familiebedrift med fokus p\u00e5 salg av kj\u00f8kkeninnredninger og glass. Bedriften holder til i trivelige lokaler p\u00e5 \u00d8ya i Brevik.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "14746018-24a3-423d-bc19-b256f28424b5"}
+{"url": "https://levmeddiabetes.no/2022/11/torskeform-med-kapers-fennikel-og-sommerkal/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00195.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:22:02Z", "text": "\n\nFoto: Hanna Fjeldheim Dale.\n\n# Torskeform med kapers, fennikel og sommerk\u00e5l\n\n\n\n##### Hanna Fjeldheim Dale\n\nHanna Fjeldheim Dale blogger om mat p\u00e5 www.happyfoodstories.com, og jobber som klinisk ern\u00e6ringsfysiolog. Hanna \u00f8nsker \u00e5 inspirere med sunn, fargerik og enkel mat, som gj\u00f8r b\u00e5de kroppen, magen og sinnet forn\u00f8yd.\n\nPublisert f\u00f8rste gang: 13.11.22   \n\n``` wp-block-preformatted\nKarbohydrater (hele retten): 17 gram\nFiber: 7 gram\n```\n\n## Denne torskeformen med kapers og fennikel er super hverdagsmat \u2013 proteinrik, fiberrik og med et lavt innhold av karbohydrater.\n\nI tillegg smaker retten selvf\u00f8lgelig veldig godt\\! God som en rett lett alene, eller servert ved siden av fullkornsris, quinoa, godt br\u00f8d eller en salat. Valget er ditt\\!\n\n## Ingredienser\n\n*4 porsjoner*\n\n1 fennikel  \n8 stykk sjalottl\u00f8k  \net hode sommerk\u00e5l  \n2 ss olivenolje  \n1 dl vann  \nsalt + pepper  \nen skvis sitron  \n4 stykk torskefileter a ca 150 g  \n2 ss sm\u00f8r  \nrevet skall av \u00bd sitron  \n2 ss kapers  \npepper\n\n## Fremgangsm\u00e5te\n\n1\\. Del fennikel og k\u00e5l i tynne skiver og sjalottl\u00f8k i biter. Ha alle gr\u00f8nnsakene i en stor ildfast form. Ringle over olivenolje, en skvis sitron, krydder og vann.\n\n\n\n2\\. Bak formen i ovnen p\u00e5 200 grader i 10-15 minutter, til gr\u00f8nnsakene begynner \u00e5 bli m\u00f8re.\n\n3\\. Ta ut formen og fordel torsken mellom gr\u00f8nnsakene. Topp hver torskefilet med sm\u00f8r, kapers, revet sitronskall og litt pepper.\n\n4\\. Bak videre til fisken er m\u00f8r, ca 7 minutter.\n\n5\\. Server alene, eller med \u00f8nsket tilbeh\u00f8r.\n\nPR\u00d8V OGS\u00c5: Pasta med feta, kikerter og ovnsbakte gr\u00f8nnsaker\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cf7ebd4a-5eb4-4d93-885d-7db4e8c74dff"}
+{"url": "https://www.helsetilsynet.no/publikasjoner/rapport-fra-helsetilsynet/2019/saman-om-betre-tilsyn-tilradingar-om-brukerinvolvering-i-tilsyn/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00235.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:12:10Z", "text": "## \u00abBrukeres, pasienters og p\u00e5r\u00f8rendes stemmer skal h\u00f8res\\!\u00bb\n\n## Sammen om bedre tilsyn \u2013 involvering av brukere, pasienter og p\u00e5r\u00f8rende i tilsyn\nStatens helsetilsyn arbeider for at befolkninga skal f\u00e5 gode helse- og omsorgstenester, sosiale tenester og barnevernstenester n\u00e5r dei treng det. I 2014 starta Helsetilsynet og fylkesmennene eit utviklingsarbeid som har hatt styrkt brukarinvolvering i tilsyn som hovudm\u00e5lsetjing. Utviklingsarbeidet handlar om arbeidsm\u00e5tane v\u00e5re, verdigrunnlaget v\u00e5rt, om respekt og godkjenning av den kunnskapen pasientar, brukarar og p\u00e5r\u00f8rande har om tenestene. Fylkesmennene har pr\u00f8vd ut og utvikla arbeidsm\u00e5tar som kan gi auka brukarinvolvering i tilsyn.\n\nRapporten gjer greie for utviklingsaktivitetane som har g\u00e5tt f\u00f8re seg. Arbeidet har vore drive av ei arbeidsgruppe som har gitt tilr\u00e5dingar om god involveringspraksis i tilsyn. Statens helsetilsyn f\u00f8lgjer opp tilr\u00e5dingane og tek inn oppg\u00e5ver i samband med verksemdsplanlegginga for 2019. Statens helsetilsyn har etablert eit brukarr\u00e5d som skal gi r\u00e5d i saker som gjeld tilsynsoppdraget, og vere eit forum for \u00e5 utvikle brukarinvolvering i tilsyn vidare.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e4fd3563-398c-45b3-b68c-1c85ea9b121b"}
+{"url": "https://rovdata.no/Nyheter/PgrID/17026/PageID/9.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00825.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:21:05Z", "text": "  - 22 september 2011\n  - Tekst: Jan Arne Stokmo\n\n\n#### Lever inn bj\u00f8rneskitten\\!\n\n 6. september 2011 \n\nFinner du bj\u00f8rneskitt p\u00e5 din ferd i skog og mark, s\u00e5 ta en pr\u00f8ve av skitten og lever den til Statens naturoppsyn (SNO), oppfordrer Morten Kj\u00f8rstad i Rovdata. Pr\u00f8ven kan gi viktig informasjon om brunbj\u00f8rnen i Norge.\u00a0\n\n  - 6 september 2011\n  - Tekst: Jan Arne Stokmo\n\n\n#### P\u00e5 sporet av gaupene\n\n 26. august 2011 \n\nNorges jeger- og fiskerforbund (NJFF) har ogs\u00e5 i vinter g\u00e5tt langs takseringslinjer p\u00e5 leting etter gaupespor. Funnene tyder p\u00e5 en generell nedgang i bestanden sammenlignet med i fjor.\n\n  - 26 august 2011\n  - Tekst: Jan Arne Stokmo\n\n#### God innsamling av jervepr\u00f8ver\n\n 10. august 2011 \n\n#### Fant intakte ulvepar\n\n 18. april 2011 \n\nFlere av foreldreulvene, som fikk valper i de tre helnorske revirene Slett\u00e5s, Kynna og Linnekleppen i fjor sommer, er n\u00e5 funnet. Det kan overv\u00e5kingen sl\u00e5 fast etter \u00e5 ha analysert DNA fra innsamlede h\u00e5r og ekskrementer.\n\n  - 18 april 2011\n  - Tekst: Jan Arne Stokmo\nMorten Kj\u00f8rstad, leder i Rovdata, har stor tiltro til at publikum legger inn faktiske observasjoner i det nye rapportsystemet for store rovdyr p\u00e5 www.rovdata.no.\n\n  - 23 mars 2011\n  - Tekst: Jan Arne Stokmo\n\n\n#### Ny grenseflokk p\u00e5vist\n\n 18. mars 2011 \n\nIngen nye helnorske ulver er oppdaget, men en svensk ulveflokk er sporet ogs\u00e5 p\u00e5 norsk side av grensen. Det er siste status fra ulveoverv\u00e5kingen i Norge.\n\n  - 18 mars 2011\n  - Tekst: Jan Arne Stokmo\n\n\n#### Henter ny viten fra d\u00f8de rovdyr\n\n 25. februar 2011 \n\n\u00c5rets gaupejakt er omtrent halvveis og rundt 80 dyr har s\u00e5 langt blitt felt av jegerne. Visste du at de d\u00f8de gaupene blir brukt til \u00e5 hente fram ny kunnskap om bestanden i Norge?\n\n  - 25 februar 2011\n  - Tekst: Jan Arne Stokmo\n\n\n#### Nesten 30 helnorske ulver\n\n 23. februar 2011 \n\nSiden \u00e5rsskiftet er det oppdaget fire nye helnorske ulver her i landet. Samtidig har fire ulver d\u00f8dd av ulike \u00e5rsaker i samme periode. Ulvebestanden synes dermed \u00e5 ha holdt seg stabil siden nytt\u00e5r.\n\n  - 23 februar 2011\n  - Tekst: Jan Arne Stokmo\n\n\n#### Ser du at dette er bj\u00f8rnem\u00f8kk?\n\n 14. februar 2011 \n\nEn god del av ekskrementene, som blir samlet inn under overv\u00e5kinga av brunbj\u00f8rn i Norge, er ikke fra bj\u00f8rn. De ekstra pr\u00f8vene fra andre arter, som blir feilaktig samlet inn i felt, \u00f8ker kostnadene i overv\u00e5kinga.\u00a0\n\n  - 14 februar 2011\n  - Tekst: Jan Arne Stokmo\n\n\n#### Tester ut kameraoverv\u00e5king av gaupe\n\n 10. februar 2011 \n\nMed 85 kameraer p\u00e5 56 forskjellige steder i naturen p\u00e5 \u00d8stlandet h\u00e5per forskerne \u00e5 fange familiegrupper av gaupe p\u00e5 bilder eller video. Metoden kan bli et viktig bidrag til overv\u00e5king av arten i Norge.\n\n  - 10 februar 2011\n  - Tekst: Jan Arne Stokmo\n\n\n#### Galven-tispa gjenfunnet i Eidskog\n\n 4. februar 2011 \n\nUlven, som ble skutt i Oppsalbygda i Vest-Agder 8.desember, er den samme som har blitt p\u00e5vist flere steder p\u00e5 S\u00f8rlandet siden august. Det viser ferske DNA-analyser.\n  - Tekst: Jan Arne Stokmo\n  - Tekst: Jan Arne Stokmo\n\n\n#### Trolig helnorsk ulveflokk i Linnekleppen\n\n 10. desember 2010 \n\nFerske DNA-analyser fra ekskrementer tyder p\u00e5 at ulveflokken i Linnekleppen-reviret i \u00d8stfold mest sannsynlig er helnorsk. I s\u00e5 fall vil det v\u00e6re f\u00f8rste gang at det er p\u00e5vist tre helnorske ulvekull med \u00e5rsvalper innenfor yngleomr\u00e5det for ulv.\n\n  - 10 desember 2010\n  - Tekst: Jan Arne Stokmo\n\n#### Nye ulvevalper i Linnekleppen\n\n 7. desember 2010 \n\nIntensiv sporing har avdekket at det er f\u00f8dt ulvevalper innenfor Linnekleppenreviret i \u00d8stfold i 2010. Til sammen er fem til seks ulver av ulik alder p\u00e5vist delvis innenfor det samme reviret, som det ble f\u00f8dt valper i for f\u00f8rste gang i 2009.\n\n  - 7 desember 2010\n  - Tekst: Jan Arne Stokmo\n#### S\u00f8ker etter gaupefamilier\n\n  - 29 november 2010\n  - Tekst: Roald Vang\n#### Flere ulver i Norge\n\n 12. november 2010 \n\nUlvebestanden i Norge har vokst. Ferske bestandstall, som H\u00f8gskolen i Hedmark har utarbeidet p\u00e5 oppdrag fra Rovdata, viser at det i 2009 var mellom 33 og 39 ulver her i landet, mot 25 til 26 vinteren f\u00f8r.\n\n  - 12 november 2010\n  - Tekst: Roald Vang\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a81df6b9-e58e-4b31-95d0-2a77b8d80a33"}
+{"url": "https://fru-sommerfugl.blogspot.com/2010/06/gratulerer.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00552.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:41:05Z", "text": "## torsdag 3. juni 2010\n\n### Gratulerer\\!\n\n\n\n\u00a0\u2665 \u2665 \u2665\n\nTil min kj\u00e6re bestevenninne\u00a0\n\nsom nettopp har blitt fridd til.\n\nJeg gleder meg til \u00e5 v\u00e6re forlover,\u00a0\n\nog planlegge masse spennende saker:) \n\nTar gjerne imot tips, selv om det ikke er f\u00f8r neste sommer.\n\n\u00a0Ha en nydelig kveld alle sammen.\n\nFru sommerfugl  kl. \n\n13:41       \n\n\n \n1.  \n    \n    ELLEMELL4. juni 2010 kl. 01:14\n    \n    Gratulerer\\!  \n    S\u00e5 g\u00f8y \u00e5 v\u00e6re forlover da\\! Lykke til med all planlegging- det er jo mye av moroa\\!  \n      \n    klem ellemell\n    \n## Om oss\n\n  - Fru sommerfugl  \n    jeg er en dame p\u00e5 32 som bor litt utenfor Bergen i et lite hvitt hus i skogen. Her bor jeg sammen med herr sommerfugl, og mine to vakre sm\u00e5 sommerfugl- gutter. Mens jeg har ordet i min makt, vokter herr sommerfugl det sorte gull. Vi er begge lidenskapelig opptatt av foto og interi\u00f8r, noe vi h\u00e5per denne bloggen kan gjenspeile. Bildene i denne bloggen er tatt av oss begge.\n\n  \nHer kan du gj\u00f8re om bildene dine s\u00e5 de ser antikke ut.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7f6b86ec-a404-450e-8c86-6e7dd26f3cde"}
+{"url": "https://www.morsa1833.no/om-oss/morsa-har-eget-fat-pa-arcus/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00399.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:27:13Z", "text": "# Morsa har eget fat p\u00e5 Arcus\\!\n\n\n\nMorsa 1833 har v\u00e6rt s\u00e5 heldige at Arcus har laget til et eget fat som ligger p\u00e5 fatlageret p\u00e5 Arcus. Vi kaller dette et \u00ab\u00e6resfat\u00bb \u2013 for det er ikke mange slike fat \u00e5 finne der inne, og det ligger der sammen med noen (andre) selebriteter \u2013 vi finner blant andre bryllypsaquaviten til M\u00e4rtha Lousise og Ari Behn fra 2001, Solan Gundersen, Norske Akevitters Venner og Torkjell B\u00e6rulfsen og Knut Borge.\n\nUnder et eget arrangement h\u00f8sten 2012 ble medlemmer i interimstyret (de som s\u00f8rget for dannelsen av foreningen v\u00e5r og at Morsa Aquavit igjen kom p\u00e5 flaske), \u00e6resmedlemmer, tidligere precidenter og sittende styre invitert med p\u00e5 en tur til Arcus for \u00e5 f\u00e5 p\u00e5f\u00f8rt signaturer p\u00e5 fatet. Du kan se noen bilder fra arrangementet under her.\n\nFatet skal ligge der, og dr\u00e5pene som ligger p\u00e5 fatet skal godgj\u00f8re seg. Meningen er \u00e5 kunne f\u00f8lge med p\u00e5 utviklingen i smak og utseende p\u00e5 v\u00e5re mange turer til Arcus, og kanskje ogs\u00e5 innholdet kan bli tappet p\u00e5 noen flasker etter hvert \u2013 i en kanskje spesiell anledning eller jubileum\\!\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "415c2a32-1686-4597-9642-5dcf410e405f"}
+{"url": "https://jobb.lumon.no/posts/iras-karriereutvikling-mot-et-bredt-spekter-av-markedsforingsroller", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00298.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:22:10Z", "text": "# Iras karriereutvikling mot et bredt spekter av markedsf\u00f8ringsroller\n\n**Jeg f\u00e5r utfordret og utviklet meg hver dag\u00a0**\n\nIra Loikala startet sin karriere i Lumons kundeservice for omtrent 4,5 \u00e5r siden. Etter hvert som hun studerte markedsf\u00f8ring, vokste interessen for bransjen. N\u00e5 har hun jobbet med markedsf\u00f8ring for Lumon Finland og Visor Finland i mer enn et \u00e5r. \u00a0  \n*Les videre for \u00e5 finne ut mer om hennes karriereutvikling og erfaringer hos Lumon, fortalt av Ira.\u00a0*\n\n\n\nJeg har v\u00e6rt hos Lumon i totalt 4,5 \u00e5r og i min n\u00e5v\u00e6rende rolle som en del av markedsf\u00f8ringsteamet i litt over et \u00e5r. **Jobben min er interessant og variert.** Oppgavene mine inkluderer Lumon Finland og Visor sosiale medier (b\u00e5de organiske og betalte), markedsf\u00f8ring av lokale arrangementer, influencer-partnerskap, salgsmarkedsf\u00f8ringsst\u00f8tte, innholdspromotering, nettstedoppdateringer og planlegging og implementering av kampanjer sammen med teamet mitt. Jeg f\u00e5r jobbe med b\u00e5de interne og eksterne interessenter p\u00e5 daglig basis, og jeg f\u00e5r utfordret og utviklet meg hver dag.\u00a0\n\n**Jeg begynte \u00e5 jobbe hos Lumon i kundeservice,** og mitt f\u00f8rste ansvar var nettchatten. Etter hvert, i tillegg til chatten, fikk jeg gj\u00f8re noen markedsf\u00f8ringsoppgaver, som \u00e5 oppdatere og designe Lumons sosiale medier og hjelpe til med markedsf\u00f8ring av lokale arrangementer. Ved siden av jobben min begynte jeg p\u00e5 en mastergrad i digital markedsf\u00f8ring, og etter omtrent en m\u00e5ned med dette **fikk jeg mitt livs mulighet til \u00e5 g\u00e5 helt inn i markedsf\u00f8ring**.\u00a0\n\nHos Lumon handler det \u00e5 l\u00e6re sammen om \u00e5 hjelpe hverandre\u00a0\n\n**Den mest givende delen av jobben min** er de vellykkede kampanjeimplementeringene og kollegene mine. \u00c5 l\u00e6re sammen er i stor grad en del av mitt daglige arbeid, fordi hos Lumon hjelper vi hverandre i alle situasjoner. \u00a0\n\n**Mitt beste Lumon-minne** er da jeg jobbet i kundeservicen og fikk positive tilbakemeldinger fra kunder, det fikk meg alltid til \u00e5 f\u00f8le meg veldig bra.\u00a0**Lumon er et flott sted \u00e5 jobbe** fordi du virkelig kan **utvikle deg i et st\u00f8ttende arbeidsmilj\u00f8, og alle blir lyttet til.**\n\n**Mitt r\u00e5d til fremtidige Lumon-ansatte** er at du kan komme langt i markedsf\u00f8ring med kreativitet og mot til \u00e5 eksperimentere.\u00a0 Visdommen i livet mitt er at en positiv holdning spiller en stor rolle i b\u00e5de arbeid og fritid.\u00a0\n\n**Iras livsvisdom:** En positiv holdning spiller en stor rolle b\u00e5de p\u00e5 jobb og fritid.\u00a0\n\n## Om Lumon Norge AS\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3911f8a2-3762-438a-a351-b890e54bed9b"}
+{"url": "https://investinspain.be/no/project/solgt/vanian-gardens-innflyttingsklar-leilighet-med-3-soverom-i-forste-etasje/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00180.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:39:11Z", "text": "# Vanian Gardens: Innflyttingsklar leilighet med 3 soverom i f\u00f8rste etasje\n#### Beschrijving\n\n**Vanian Gardens: Innflyttingsklar leilighet med 3 soverom i f\u00f8rste etasje \u2013 Solgt**\n\nDenne moderne leiligheten ligger i Vanian Gardens i Estepona, og har 3 soverom, 2 bad, en romslig terrasse og hage. Den best\u00e5r av mer enn ^(120m2) boareal med ^(46m2) terrasser og ytterligere ^(46m2) hage, i tillegg er det en parkeringsplass og bod. Vanian Gardens er et fantastisk nybygg med 281 moderne leiligheter og toppleiligheter i et vakkert hageanlegg p\u00e5 Resina Golf.  Resina Golf. \n\nBeliggenhet, design og kvalitet er n\u00f8kkelelementene i dette oppholdet. Beliggenheten til Vanian Gardens byr p\u00e5 det beste av to verdener: vakre naturomgivelser, n\u00e6r La Resina Golf Club og bare 10 minutter fra stranden og alle fasiliteter. M\u00e1laga lufthavn ligger bare 45 minutters kj\u00f8ring fra prosjektet.\n\nLeiligheten er tidl\u00f8st innredet med et moderne kj\u00f8kken utstyrt med alt av hvitevarer, en romslig stue med sitte- og spiseplass og utgang til terrassen. Denne terrassen har 38^(,02 m\u00b2) overbygd areal og 7,87 m\u00b2 terrasse uten tak. Huset, som ligger i f\u00f8rste etasje, er innredet med de beste materialer og har en sv\u00e6rt praktisk planl\u00f8sning.\n\n**Kontakt:**\n\nEr du interessert i denne flotte, innflyttingsklare leiligheten? S\u00e5 ikke n\u00f8l med \u00e5 kontakte oss  kontakt  for et intervju p\u00e5 et av v\u00e5re kontorer i Belgia eller Spania\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "345e0388-c5af-4185-bda1-74a01897c7a8"}
+{"url": "https://utforsksinnet.no/angstens-nevrobiologi/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00507.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:14:24Z", "text": "\u00a0\n# Angstens nevrobiologi\n\n3 minutter\n\nGammaaminosm\u00f8rsyre (GABA) er av stor betydning i sentralnervesystemet. Benzodiazepiner, som brukes i behandling av angst, forbedrer aktiviteten til denne nevrotransmitteren.\n\n\n\n**Siste oppdatering:** 03 november, 2021\n\nSom du mest sannsynlig vet, er angst en av de vanligste lidelsene som rammer mennesker i dag. I tillegg, siden starten p\u00e5 den globale koronaviruspandemien, har bruken av angstdempende medisiner \u00f8kt kraftig i USA. Men **hva er egentlig angstens nevrobiologi?** La oss ta en titt p\u00e5 hvordan det produseres i kroppen.\n\nAngst er knyttet til forventning om fremtid, ubestemte og uforutsigbare farer. En av hovedtrekkene er at den er basert p\u00e5 forventning. Med andre ord, den har evnen til \u00e5 forutse eller p\u00e5peke fare eller en trussel for personen. Derfor har angst en viktig funksjonell rolle.\n\n**Studier p\u00e5 dyr, hovedsakelig hos gnagere, har identifisert spesifikke omr\u00e5der i hjernen som er forbundet med angst.** Det ser ut til at amygdala, *Cortex praefrontalis,* thalamus og hippocampus spiller en integrert rolle i v\u00e5re patologiske og adaptive fryktresponser.\n\nDet finnes ogs\u00e5 nevroavbildning og farmakologiske studier som indikerer hvordan man skal forst\u00e5 angstens nevrobiologi. La oss se n\u00e6rmere p\u00e5 noen forskjellige omr\u00e5der av hjernen som har innvirkning p\u00e5 angst.\n\n\n\n## Angstens nevrobiologi: omr\u00e5der av hjernen\n\n### Amygdala: respons p\u00e5 frykt\n\nOmr\u00e5det i hjernen som er ansvarlig for \u00e5 skaffe og uttrykke frykt er amygdala. Denne er plassert i den mediale tinninglappen og best\u00e5r av omtrent 13 kjerner. Tre av disse er involvert i fryktresponens (angstens) baner. Disse er:\n\n  - De basale kjernene.\n  - De laterale kjernene.\n  - De sentrale kjernene.\n\nProjeksjoner fra amygdala retter seg mot nevrale, autonome og muskuloskeletale systemer assosiert med angst- og fryktresponsmekanismer.\n\nI tillegg fungerer amygdala som et reguleringssenter. Faktisk evaluerer den indre og utre informasjon og **avgj\u00f8r om en kamp- eller fluktrespons er passende.**\n\n### *Locus coeruleus* (LC)\n\nDenne lille bl\u00e5 flekken er en kjerne som ligger dypt i hjernestammen. **Den er hjernens viktigste kilde til noradrenalin.** F\u00f8lgende regulerer den:\n\n  - GABA benzodiazepin og serotonergiske reseptorer med hemmende effekter\n  - Vasoaktivt intestinalt peptid (VIP)\n  - ACTH-frigj\u00f8rende faktor (CRF)\n  - Substans P\n  - Acetylkolin, med aktiverende effekter\n\n**LC er som et varslingssenter i hjernen.** Dermed begynner den \u00e5 aktiveres n\u00e5r hjernen oppdager en trussel.\n\n### Thalamus\n\nThalamus er n\u00e6r midten av hjernen. N\u00e5r hjernen oppdager en farlig situasjon, videresender thalamus sensoriske signaler til amygdala. Faktisk, n\u00e5r denne strukturen blir skadet, produserer hjernen ikke en fryktreaksjon p\u00e5 akustiske stimuli.\n\n### Angstens nevrobiologi: Hypothalamus\n\nHypotalamus inneholder flere sm\u00e5 kjerner. Dem spiller en viktig rolle i mange prosesser, inkludert **aktivering og frigj\u00f8ring av noen stressrelaterte stoffer**.\n\n### Den periakveduktale gr\u00e5 substansen (PAG)\n\nDenne gr\u00e5 substansen p\u00e5virker reaksjonen din p\u00e5 frykt. For eksempel, hvis du st\u00e5r overfor en overhengende fare som et dyreangrep, vil PAG definere hvilken defensiv oppf\u00f8rsel du vil utf\u00f8re. Alternativt, n\u00e5r den bestemmer at du er i en mindre farlig situasjon, kan den diktere immobilitet\n\n### Hippocampus og angst\n\n**Hippocampus-systemet har forbindelser med b\u00e5de limbiske strukturer og kortikale sanseomr\u00e5der.** Den har en h\u00f8y tetthet av 5-HT1A-reseptorer. Som et resultat spiller den en viktig rolle i angst.\n\n\n\n### *Cortex orbitofrontalis* og emosjonelle responser\n\nDenne strukturen har en viktig rolle i \u00e5 tolke f\u00f8lelsesmessig meningsfulle hendelser. Faktisk **velger den og planlegger responsen p\u00e5 en trussel**. Den overv\u00e5ker ogs\u00e5 hvor effektive disse responsene er.\n\n## Nevrotransmittere involvert i angstens nevrobiologi\n\n### Noradrenalin (NA)\n\nNoradrenalin (NA) er et stoff som fungerer som en nevrotransmitter. NA stimulerer ogs\u00e5 en del av nervesystemet som kalles det sympatiske nervesystemet. Det p\u00e5virker angst via NA og adrenalinsignal b-adrenerge reseptorer. **Disse provoserer noen angstsymptomer, som svette, r\u00f8dme og skjelving.**\n\n### Serotonin og angst\n\nSelv om serotonins rolle i angst ikke er helt klar enn\u00e5, kan det p\u00e5virke f\u00f8lgende:\n\n  - Panikklidelse\n  - Tvangstanker\n  - Effektiviteten av SSRI\n\n\n\n### GABA og angstens nevrobiologi\n\nGABA spiller en ekstremt viktig rolle i funksjonen til sentralnervesystemet. Videre kan benzodiazepiner som brukes til behandling av angst forbedre aktiviteten til GABA.\n\n**Som du kan se, er mange forskjellige deler av hjernen involvert i angstlidelser.** Faktisk vil det \u00e5 bli bedre kjent med hvordan de fungerer sammen bedre hjelpe deg med \u00e5 forst\u00e5 hvordan hjernen fungerer, og hvordan forskjellige behandlingsalternativer fungerer.\n\n-----\n\nKildeliste\n\nAlle siterte kilder ble grundig gjennomg\u00e5tt av teamet v\u00e5rt for \u00e5 sikre deres kvalitet, p\u00e5litelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som p\u00e5litelig og av akademisk eller vitenskapelig n\u00f8yaktighet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9de7af15-2e23-45bd-b8bc-6ec1e7376129"}
+{"url": "https://homeandkitchen.no/products/telt-pop-up-med-tunnel-240-270cm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00819.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:32:41Z", "text": "# Telt POP UP med tunnel ( 240-270cm)\n\nSpar -9.995,00 kr\n\n## Beskrivelse\n\n## Telt POP UP med tunnel - for monteringsh\u00f8yde 240-270cm\n\nTeltet har myggnettpaneler, vinduspaneler, d\u00f8r i front og tunnell for monteringsh\u00f8yde 240-270 cm p\u00e5 bobiler, varebiler, van,camperer. Vinduene har gardiner.\n\nSt\u00f8rrelse: 350x310x180/220 cm  \nGulvm\u00e5l: 350x310 cm  \nSidest\u00f8rrelse: 180x180cm  \nTunnelh\u00f8yde (monteringsh\u00f8yde): 240-270 cm  \nTunneldybde: 90 cm  \nTunnelbredde: 180 cm  \nMateriale: 210D OXF polyester PU1000mm  \nUV-klassifisering 50 - PVS 28S  \nStolper: Glassfiber  \nStenger til d\u00f8r: St\u00e5l  \n1 x Oppbevaringspose  \nVekt 25,8 kg\n\n\u00a0\nVelkommen til v\u00e5rt lille univers. Her samler vi godbiter vi kommer over, og h\u00e5per du blir like forn\u00f8yde som oss.\n\n  - \u00c5pne I et nytt vindu.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ef961e17-7684-4c89-b0b2-6ece00a50d9c"}
+{"url": "https://support.luado.no/hc/no/articles/4406329886866-Hva-gj%C3%B8r-Luado-for-min-sikkerhet-HMS", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00595.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:24:05Z", "text": "\n\n  - 08\\. september 2021 kl. 13.01\nDa du ikke er ansatt i Luado er du **din egen HMS-ansvarlig**, men vi hjelper deg gjerne p\u00e5 veien. Luado tar din sikkerhet *sv\u00e6rt* alvorlig. Vi har derfor lagd en full guide til Helse, Milj\u00f8 og Sikkerhets-tiltak (HMS). Du kan lese HMS-guiden her.\n\n0 av 1 syntes dette var nyttig\n", "language": "no", "__index_level_0__": "32e11a38-3da6-48a1-9579-ed9486a49192"}
+{"url": "https://bok365.no/artikkel/hoem-klatrer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00624.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:09:41Z", "text": "# Hoem klatrer\n\n8\\. desember 2017\n\n\n\nEdvard Hoem gj\u00f8r et sprang p\u00e5 Boklista. \"Liv andre er levd\" inntar andreplassen.\n\nEdvard Hoems fjerde bok i hans familiekr\u00f8nike gj\u00f8r et kjempesprang p\u00e5 Boklista for skj\u00f8nnlitteratur. *Liv andre har levd* (Oktober) hopper opp fra trettendeplass til andreplass \u2013 men det er fremdeles *Juleroser 2017* (Samlaget) som leder an i boksalget i juleinnspurten.\n\nListene er sammenstilt av Bokhandlerforeningen.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a5f5ee26-dc82-4082-aaaa-a34ee8256ba7"}
+{"url": "https://skalhuset.no/no/hodetelefoner/tradlose-hodetelefoner/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00111.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:01:32Z", "text": "Tr\u00e5dl\u00f8se hodetelefoner er noe som i senere tid virkelig har sl\u00e5tt gjennom. Komfort har alltid v\u00e6rt viktig for oss mennesker. Vi velger ofte den mest komfortable l\u00f8sningen, nesten uansett hva det m\u00e5tte inneb\u00e6re. Det kan v\u00e6re en av grunnene til at tr\u00e5dl\u00f8se hodetelefoner har blitt s\u00e5 enormt popul\u00e6re i senere \u00e5r \u2013 i tillegg til den forbedrede teknologien og lydkvaliteten, selvf\u00f8lgelig. Vi p\u00e5 SkalHuset.no har hele tiden fulgt med p\u00e5 trenden med tr\u00e5dl\u00f8se hodetelefoner, og det betyr at vi kan tilby et stort sortiment med hodetelefoner uten ledning fra alle mulige produsenter i dag.\u00a0\n\nSkalHuset.no er opptatt av teknologi, og ikke minst \u00e5 beskytte den. Vi vil tilby deg som kunde de beste produktene p\u00e5 markedet og kan garantere at de tr\u00e5dl\u00f8se hodetelefonene som vi selger er godkjente av oss p\u00e5 SkalHuset.no. Det brede sortimentet vi tilbyr er til for at du skal finne de tr\u00e5dl\u00f8se hodetelefonene som passer deg aller best. Blant v\u00e5re tr\u00e5dl\u00f8se hodetelefoner kan du helt fritt velge mellom ulike farger, modeller, priser og merker. Produsentene vi tilbyr tr\u00e5dl\u00f8se hodetelefoner fra er blant annet Urbanista, Defunc, JVC og Yamaha, for \u00e5 nevne noen.\u00a0\n\nEr du en person som liker in ear- eller over ear-hodetelefoner? Hos oss spiller det ingen rolle, da vi tilbyr tr\u00e5dl\u00f8se hodetelefoner i begge modeller. For deg som ikke vet forskjellen p\u00e5 et par in ear- og over ear-hodetelefoner s\u00e5 er det nettopp slik som det h\u00f8res ut, in ear er hodetelefoner som du har inne i \u00f8rene og over ear-hodetelefoner har du utenp\u00e5 \u00f8rene. Hvilken variant som er mest komfortabel er helt opp til deg, smaken er som baken, men du slipper i hvert fall irriterende ledninger som floker seg hvis du kj\u00f8per hvilken som helst av dem fra kategorien \u00abtr\u00e5dl\u00f8se hodetelefoner\u00bb hos oss p\u00e5 SkalHuset.no. \u00a0\n\nAlle v\u00e5re tr\u00e5dl\u00f8se hodetelefoner fungerer til alle smartphones, s\u00e5 lenge de kan kobles til bluetooth. Det er nemlig slik du f\u00e5r mobilen din til \u00e5 spille musikk igjennom hodetelefonene, ved \u00e5 koble dem til bluetooth. I og med at hodetelefonene mangler ledning m\u00e5 de kobles tr\u00e5dl\u00f8st til mobilen, noe vi kan gj\u00f8re takket v\u00e6re bluetooth.\u00a0\n\n\u00c5 eie et par tr\u00e5dl\u00f8se hodetelefoner kan f\u00f8les som en befrielse og v\u00e6re praktisk i hverdagen. Bare det \u00e5 eie et par hodetelefoner er for mange en stor befrielse, men \u00e5 slippe den irriterende ledningen i tillegg gj\u00f8r opplevelsen enda bedre for mange. Med et par hodetelefoner kan du enkelt koble deg fra den virkelige verdenen en stund og bare fokusere p\u00e5 deg selv og det du lytter til. \u00c5 ha et par hodetelefoner til l\u00f8peturen, treningssenteret eller p\u00e5 bussen p\u00e5 vei hjem fra jobben eller skolen er en trygghet for mange, da du kan koble ut det som skjer rundt deg p\u00e5 en helt annen m\u00e5te. Du kan enkelt sette p\u00e5 musikk, en lydbok eller kanskje en podkast og bare nyte at n\u00e5 trenger du ikke \u00e5 tenke p\u00e5 noe annet.\u00a0\n\nVi p\u00e5 SkalHuset.no vil at du skal f\u00e5 de tr\u00e5dl\u00f8se hodetelefonene dine s\u00e5 fort som mulig. Vi anbefaler derfor \u00e5 bestille dem p\u00e5 en hverdag innen kl. 16:00, siden vi da pakker og sender dem allerede samme dag. Frakten er gratis, men du kan spore forsendelsen din mot en avgift p\u00e5 kr 49. Hvis noen sp\u00f8rsm\u00e5l eller henvendelser oppst\u00e5r i kj\u00f8psprosessen din, kan vi alltid kontaktes i chatten her p\u00e5 hjemmesiden, p\u00e5 Facebook Messenger eller p\u00e5 \\[email\u00a0protected\\]. Vi svarer deg alltid s\u00e5 fort vi har mulighet. Du er alltid velkommen hos oss p\u00e5 SkalHuset.no.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f9a24522-e903-4a69-9047-7082a0bd79a0"}
+{"url": "https://www.billigefotballdrakter.com/nye-tottenham-hotspur-barn-hjemmedrakt-24-25-kortermet-korte-bukser/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00595.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:48:49Z", "text": "## Beskrivelse\n\nTa en titt p\u00e5 den flotte Tottenham Hotspur hjemmedrakten for barn til 2024/25 sesongen som er n\u00e5 til salgs\\! Denne replica-drakten er skreddersydd for unge fans og er tilgjengelig til en rimelig pris. Designet med klubbens emblem og signaturfarger, er denne drakten den perfekte m\u00e5ten for barna \u00e5 vise sin st\u00f8tte til laget p\u00e5. Bestill n\u00e5 og f\u00e5 gratis frakt, slik at du kan f\u00e5 hendene p\u00e5 denne drakten uten ekstra kostnad\\! Ikke g\u00e5 glipp av sjansen til \u00e5 kle opp de sm\u00e5 i stil og la dem skinne som Spurs-fans\\!\n\nVi st\u00f8tter \u00e5 trykke navn og nummer du favoritter p\u00e5 billige fotball drakter.\n\n| 18\\# | 4-5   | 105-115    | 47                 | 37           | 34                | 21-39             |\n| 20\\# | 5-6   | 115-125    | 50                 | 39           | 36                | 22-41             |\n| 22\\# | 7-8   | 125-135    | 53                 | 41           | 38                | 23-42             |\n| 24\\# | 8-9   | 135-145    | 56                 | 43           | 39                | 24-44             |\n| 26\\# | 10-11 | 145-155    | 59                 | 45           | 40                | 25-47             |\n| 28\\# | 12-13 | 155-165    | 62                 | 47           | 42                | 26-50             |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c3ab6fb5-b40c-4b5d-8dd3-2790548bbccc"}
+{"url": "https://lailahf.blogspot.com/2013/09/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00036.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:02:25Z", "text": "Et lite innblikk i mine hverdager\n\n## torsdag 26. september 2013\n\n### Har jeg vinnerlykke denne gangen tro?\n\nJeg kom over ett lite blogglotteri p\u00e5 Solines verden. Premien der er\u00a0et nydelig garnn\u00f8ste.\u00a0Hun har passert 50 000 bes\u00f8kende. Det er litt av en bragd. P\u00e5 bloggen hennes er det mange fine h\u00e5ndarbeidsprosjekter, s\u00e5 det er absolutt verd et bes\u00f8k dit.\n\n18:51  Ingen kommentarer:      \n\n## l\u00f8rdag 21. september 2013\n\n### 52 pair plunge VII, \\# 8 og 9\n\n\n\nJeg har f\u00e5tt ferdig litt\u00a0sm\u00e5 sokkepar som ogs\u00e5 er par nummer 8 og 9 i plungen. Har hatt litt sm\u00e5vegring p\u00e5 \u00e5 strikke h\u00e6l og t\u00e5 p\u00e5 sokker i det siste, s\u00e5 da er det greit med noen sm\u00e5 sokkepar for \u00e5 komme seg i gang igjen. Det er de r\u00f8de sokkene som er par nummer 8. Garntypen som er brukt er Trysil Ida str\u00f8mpegarn p\u00e5 pinne nummer 3. De bl\u00e5 sokkene er strikket med Sandnes garn Lanett p\u00e5 pinne nummer 2,5. Det hjalp ogs\u00e5 litt p\u00e5 regnskapet mitt i denne plungen \u00e5 f\u00e5 ferdig noen sokkepar. Jeg er litt p\u00e5 etterskudd ukemessig i forhold til\u00a0\u00e5 bli ferdig med et sokkepar i uka. Det blir nok flere slike sm\u00e5sokker for \u00e5 komme litt mer ajour siden de g\u00e5r s\u00e5 fort \u00e5 strikke. I tillegg s\u00e5 f\u00e5r jeg strikket med flere forskjellige farger n\u00e5r det er s\u00e5 sm\u00e5 prosjekter. Liker n\u00e5r jeg kan ta dykk i restekassa og finne de sm\u00e5 garnrestene.\n\nLaila  kl. \n\n21:59  Ingen kommentarer:      \n\n## fredag 13. september 2013\n\n### 52 pair plunge VII, \\# 7/52\n\nJeg har strikket et nytt par med sm\u00e5sokker som skal overleveres til Amandaprosjektet n\u00e5r jeg f\u00e5r strikket opp flere. Merker at det er en stund i mellom hver ferdigstillelse for tiden. Regner med at det kommer av min dille p\u00e5 \u00e5 ha mange forskjellige prosjekter samtidig. Skal pr\u00f8ve \u00e5 gj\u00f8re noen ferdig f\u00f8r jeg starter p\u00e5 neste nye prosjekt. Dette sokkeparet er strikket med Gjestal babymerino p\u00e5 pinne nummer 2,5.\n\n  \n## s\u00f8ndag 8. september 2013\n\n### Iphonesokk\n\nJeg har strikket en Iphonesokk bare fordi jeg hadde lyst til det. M\u00f8nsteret heter \"Marius-Iphonesokk\" og er \u00e5 finne i Mariusboka. Det er et veldig enkelt m\u00f8nster \u00e5 strikke, og det g\u00e5r fort. G\u00e5r lite garn med n\u00e5r denne blir strikket, s\u00e5 det er en fin m\u00e5te \u00e5 bruke opp noen rester p\u00e5.\u00a0Det blir garantert strikket flere slike etter hvert. Den var kjempemorsom \u00e5 strikke. Jeg har valgt \u00e5 strikke den med to farger i stedet for tre som m\u00f8nsteret sier. Synes egentlig at det ble litt stilig. Jeg har ogs\u00e5 sydd p\u00e5 en knapp som jeg hadde liggende slik at ikke mobilen detter ut. Det er morsomt \u00e5 strikke slike klassiske m\u00f8nstre i litt andre farger enn originalen.\u00a0Har plassert en Samsung Galaxy II inne i sokken slik at den blir litt mer \"ekte\" p\u00e5 bildet. Det hvite garnet er garntypen Smart i fra Sandnes Garn, og det svarte har jeg ingen anelse om hva er. Iphonesokken er strikket p\u00e5 pinne nummer 3,5.\n\n  \n16:49  1 kommentar:      \n\n Etiketter: Strikking \n\n## s\u00f8ndag 1. september 2013\n\n### Prematurlue\n\n\n\nJeg har strikket en liten lue som jeg skal gi til Amandaprosjektet. Disse luene er kjapp og grei restegarnstrikk, og det betyr at jeg kan dykke ned i restegarnskassa mi. I det siste har jeg hatt dilla p\u00e5 \u00e5 lete etter garn der. Mulig det er fordi det er en god del fine farger der. Lua er strikket med Regia Circus Color p\u00e5 pinne nummer 2,5.\n\n Lagt inn av  \nLaila  kl. \n21:13  Ingen kommentarer:      \n", "language": "no", "__index_level_0__": "6a160d25-ddec-4479-bea4-eed86fe90d46"}
+{"url": "https://www.parorendealliansen.no/nyheter/bekymring-for-parorendes-situasjon-i-hele-europa", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00111.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:52:42Z", "text": "# Bekymring for p\u00e5r\u00f8rendes situasjon i hele Europa \n\n\n\n1\\. april 2020\n\n***Eu*rocarers \u2013 v\u00e5r europeiske paraplyorganisasjon har uttrykt sin bekymring for p\u00e5r\u00f8rendes situasjon under Covid19 krisen.** I Europa st\u00e5r p\u00e5r\u00f8rende, familie og venner for n\u00e6r 80 % av den hjelpen som gis til syke og eldre. N\u00e5r det n\u00e5 i land etter land skjer dramatiske endringer, lock down og et stort trykk p\u00e5 helsetjenestene, er det disse som er den virkelige f\u00f8rstelinjetjenesten. Mange isoleres n\u00e5 helt sammen med den de er pr\u00f8rende til og det vil f\u00f8re til store konsekvenser for helsen. Videre blir det press p\u00e5 essensielt materiell som smittevern og n\u00f8dvendig medisinsk utstyr. Og hvilke planer finnes om p\u00e5r\u00f8rende selv blir syke og ikke lenger kan yte omsorgen for den de er p\u00e5r\u00f8rende til?\n\nDe skriver f\u00f8lgende i en pressemelding som de sendte ut:\n\n> \"\u00abCarers are essential to the sustainability of our care systems and ignoring their situation and needs in the context of the current health crisis would amount to no less than a disaster. \u00ab\n\n**Om arbeidet til EuroCarers**: Eurocarers is the European network representing informal carers and their organisations, irrespective of the particular age or health need of the person they are caring for. Our network currently brings together 70 carers' organisations as well as relevant research & development organisations from 26 countries. Eurocarers was established by and for its members and works from the 'bottom up' to ensure that the voices of carers are heard at local, regional, national and EU levels and that the impact of policy on their daily lives is recognised by both policymakers and politicians.\n\nDu kan lese hele pressemeldingen her: https://eurocarers.org/can-europe-afford-to-leave-informal-carers-on-their-own-at-the-forefront-of-the-coronavirus-battle/  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "83324305-a77b-4420-b597-ffee41b0f19b"}
+{"url": "https://www.liveagent.no/kundesupport-ordbok/kundeservice-anmeldelser/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00235.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:38:32Z", "text": "# Kundeservice anmeldelser\n\nVed \u00e5 registrere meg, aksepterer jeg\u00a0T\\&C og Personvernerkl\u00e6ring.\n\n5/5\n\n    \n## Hva er kundeserviceanmeldelser?\n\nDersom en kunde foretar et kj\u00f8p, eller trenger hjelp med allerede kj\u00f8pt produkt, kan han kontakte kundeservice. Kundeservice er der for kundene for \u00e5 hjelpe dem. Det er opp til kunden hvor god eller d\u00e5rlig vurderingen vil v\u00e6re. Hvis han bestemmer seg for \u00e5 legge igjen en anmeldelse p\u00e5 en kundeservice, kan det hjelpe andre perspektivkj\u00f8pere \u00e5 kj\u00f8pe et produkt fra det bestemte selskapet.\n\n## Frequently Asked Questions\n\n  - ### Hva er kundeserviceanmeldelser?\n    \n    En kundeserviceanmeldelse er en mening laget av en kunde om en kundeservice. Den inneholder hans positive og negative erfaringer med den generelle kundeservicen (kontakt med agent, kj\u00f8psprosess, sending av produkter). Anmeldelser er sv\u00e6rt nyttige for \u00e5 utvikle kundeservice, men ogs\u00e5 for \u00e5 utvikle andre aktiviteter av merkevaren.\n\n  - ### Er kundeserviceanmeldelser viktige for et selskap?\n    \n    Kundeserviceanmeldelser er ekstremt viktige for en bedrift. De p\u00e5virker begge de p\u00e5f\u00f8lgende kj\u00f8psbeslutningene til eksisterende kunder og potensielle kunder. I tillegg f\u00e5r du informasjon om hva kundeservicen er i din bedrift \u2013 om den passer dine kunder eller ikke, hva er dens ulemper og hvilke fordeler den har. Online anmeldelser gir selskapet troverdighet. Takket v\u00e6re dette er det synlig i s\u00f8kemotorer.\n\n  - ### Hvordan sp\u00f8rre kunder om kundeserviceanmeldelser?\n    \n    Det er mange m\u00e5ter \u00e5 be kunder om kundeserviceanmeldelser. Vi kan be dem om \u00e5 gj\u00f8re det n\u00e5r vi er ferdige med \u00e5 l\u00f8se problemene deres (i enhver kommunikasjonskanal - e-post, sosiale medier eller telefon). Et annet alternativ er \u00e5 sende en foresp\u00f8rsel om tilbakemelding via SMS, e-post, fansidepost eller privat melding. Foresp\u00f8rselen kan ogs\u00e5 gj\u00f8res p\u00e5 telefon. Husk \u00e5 angi hvorfor det er viktig for bedriften din og at stemmen til kundene dine teller mest for deg.\n\n### Expert's note\n\nKundeserviceanmeldelser gir bedriften verdifull informasjon om kundetilfredshet og p\u00e5virker kj\u00f8psbeslutninger. Be om tilbakemeldinger og bruk dem til \u00e5 forbedre kundeservicen.\n\nAndrej Saxon **Sales manager**\n\nKundeservice-rapportering\n\nBegynn \u00e5 forbedre produktene og tjenestene dine ved \u00e5 gjennomg\u00e5 kundeservicerapporter regelmessig. Sett rapportene v\u00e5re p\u00e5 pr\u00f8ve med v\u00e5r gratis pr\u00f8veversjon.\n\nKundeservicetilfredshet\n\nDet er et m\u00e5l p\u00e5 hvordan produktene og tjenestene som tilbys av et selskap oppfyller eller overg\u00e5r kundenes forventninger. L\u00e6r mer om det i LA-ordlisten.\n\nKundeservicesenter\n\nKundeservicesenter, ogs\u00e5 kjent som kontaktsenter, administrerer all kommunikasjon med kunder. Programvaren lar selskaper utf\u00f8re effektiv kundeservice og samle inn data. Pr\u00f8v en GRATIS pr\u00f8veversjon\\!\n\nHva er kundeservice?\n\nKundeserviceprogramvare er avgj\u00f8rende for \u00e5 h\u00e5ndtere kundeserviceforesp\u00f8rsler og sikre kundetilfredshet. Det b\u00f8r st\u00f8tte samtaleopptak, tilbakemeldingsskjemaer og 24/7 st\u00f8tte. Med \u00f8kende ettersp\u00f8rsel etter kunstig intelligens, vil dette v\u00e6re et fokusomr\u00e5de for virksomheter i fremtiden. Oppdag LiveAgent for mer enn 180 funksjoner.\n\n### You will be  \nin Good Hands\\!\n\nJoin our community of happy clients and provide excellent customer support with LiveAgent.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8ae818d6-d229-4885-978b-48ec5511a714"}
+{"url": "https://www.skiforeningen.no/utimarka/omrader/gjovik-toten-og-land/steder/stakamyra/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00298.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:06:56Z", "text": "# Stakamyra\n\nEt langt myrstrekk p\u00e5 1,5 km i Gubbberudrunden. Skil\u00f8ypa f\u00f8lger myra \u2013 i skogkanten. Myra ble gr\u00f8ftet og drenert under den store \u00abgr\u00f8fteepoken\u00bb p\u00e5 1960-tallet.\n\nEn g\u00e5rdbruker i omr\u00e5det var p\u00e5 orrhaneleik p\u00e5 myra p\u00e5 60-tallet: \u00abVi l\u00e5 nede i gr\u00f8fta med granbar over. En orrhane satte seg i baret rett over hodet p\u00e5 meg\u00bb.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "341ef2c7-38c7-4c0f-af25-7ee84e475d4f"}
+{"url": "https://forum.fitnessbloggen.no/topic/28228-har-dette-hendt-deg/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00624.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:29:01Z", "text": " \")\n\n### Cherry\n\nSkrevet 2. mars 2014\n\n### **Cherry**\n\n  -  \")\n\nSkrevet 2. mars 2014  \n\nLitt lei dag... Vil ikke klage, men ble litt (ganske) deppa..s\u00e5..tenkte \u00e5 dele det her.. Kanskje noen har noe fint \u00e5 komme.. Jeg har startet min ferd for \u00e5 g\u00e5 ned i vekt. Startet for noen uker siden. Selvsagt g\u00e5r man ikke ned 20 kg p\u00e5 noen uker.. Idag s\u00e5 var jeg med venninner og familie.. Alle kommenterte mitt \"store\" utseende direkte eller indirekte.. S\u00f8steren min kom med kommentarer om hvor slapp kroppen min ser ut, og hvor gammel jeg ser ut (jeg er 24).\n\nJa, jeg veit kroppen er slapp. Og at jeg er overvektig, og det er jo derfor jeg jobber med \u00e5 g\u00e5 ned i vekt. Det bare er s\u00e5 vondt \u00e5 hele tiden f\u00e5 h\u00f8re rett opp i ansiktet alle de tingene man hater med seg selv..\n\nForandringen kommer jo ikke over natta\n\nOm noen har v\u00e6rt igjennnom slankeprosess...kanskje noen har noen inspirerende ord.\n\nBle bare ganske deppa, n\u00e5r din n\u00e6rmeste p\u00e5peker alt som er stygt med utseende og deretter legger til at det er grunnen til at jeg er singel og jeg aldri vil finne meg noen...\n\nBeklager og m\u00e5tte legge det ut her..\n\nMen visste bare ikke hvor jeg skulle dele det..\n\nSkrevet 2. mars 2014  \n\nJeg har v\u00e6rt i dine sko, jeg veit hvor vondt det er \u00e5 h\u00f8re slike kommentarer fra venner og familie.\n\nMen har du informert dem at n\u00e5 har du begynt p\u00e5 ferden mot bedre helse og sunnere kropp? Hvis ikke, si det til dem, og at du trenger oppmuntrende kommentarer fra dem n\u00e5, de kommentarene de har sagt hittil har v\u00e6rt lite st\u00f8ttende og s\u00e5rende.\n\nForh\u00e5pentligvis vil de forst\u00e5 deg, skj\u00f8nne at det ikke var akkurat pent sagt av deg og fremover heie p\u00e5 deg og hjelpe deg p\u00e5 veien mot et sunnere og friskere deg \n\nSkrevet 2. mars 2014  \n\nVet du? Eller ikke si det til dem. Hvorfor skal du holde en tale for dem om at du jobber med saken? Hvorfor skal du forsvare deg selv for dem?\n\n  - Tutogkj\u00f8r, Martinsen, Cilly og 1 annen\nSkrevet 2. mars 2014  \n\nJeg synes det er trist at familie og venner skal komme med slike un\u00f8dvendige kommentarer - *spesielt* n\u00e5r du har bestemt deg for \u00e5 gj\u00f8re noe med det du anser som et problem.\n\nDu har rett i at forandring ikke kommer over natta, men det \u00e5 g\u00e5 ned i vekt er heller ikke en fix-all; \u00e5 v\u00e6re tynn/slank er ikke n\u00f8kkelen til all lykke.\n\nFokus\u00e9r p\u00e5 \u00e5 v\u00e6re sunn og aktiv, du. Finn en livsstil du kan v\u00e6re forn\u00f8yd med. Drit i \u00e5 f\u00e5 et magisk tall p\u00e5 vekta. L\u00e6r deg \u00e5 like speilbildet ditt. Si ifra til venner og familie at du ikke synes det er greit med slike kommentarer - uansett.\n\nSynes det er lurt, og fint, av deg \u00e5 lufte slike tanker som dette \n\n  - Tutogkj\u00f8r, Addict, miaheart og 11 andre\nSkrevet 2. mars 2014  \n\nVet du, det er helt greit \u00e5 dele disse tankene her\\!\n\nJeg forst\u00e5r veldig godt at det gj\u00f8r vondt n\u00e5r dine n\u00e6rmeste kommenterer utseendet ditt p\u00e5 denne m\u00e5ten. Kanskje spesielt n\u00e5r du jobber med \u00e5 f\u00e5 bedre helse og \u00e5 g\u00e5 ned i vekt. Vet familien din at du har tatt tak i dette selv? Det er lettere sagt enn gjort, men jeg foresl\u00e5r at du snakker med familien din om hvorfor det er vondt for deg at de p\u00e5peker st\u00f8rrelsen din p\u00e5 den m\u00e5ten de gj\u00f8r. Om de \u00f8nsker \u00e5 hjelpe deg med \u00e5 g\u00e5 ned i vekt finnes det andre m\u00e5ter \u00e5 gj\u00f8re det p\u00e5 enn \u00e5 v\u00e6re negativ. Forklare dem at du er klar over at du er overvektig, men at dette er noe det vil ta tid \u00e5 endre p\u00e5. Det kan v\u00e6re en mulighet \u00e5 skrive en mail eller et brev dersom du er redd for at du ikke vil f\u00e5 lov til \u00e5 \"snakke ferdig\".\n\nDu er n\u00f8dt til \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 lukke \u00f8rene for de stygge kommentarene, og antydningene om at st\u00f8rrelsen din er grunnen til at du er singel. Dette er heller ikke enkelt, men jo mer du h\u00f8rer p\u00e5 de stygge kommentarene, jo \"st\u00f8rre\" blir du. Med dette mener jeg at om du utstr\u00e5ler at du er misforn\u00f8yd med deg selv og at du selv synes du ikke fin - da er det vanskelig for andre \u00e5 slippe til. V\u00e6r glad i deg selv. Ikke tenk at du skal g\u00e5 ned i vekt fordi du da blir verdt mer, eller da blir du viktigere/bedre/mer tiltrekkende. Du er bra akkurat som du er. Tenk heller at du vil g\u00e5 ned i vekt for din egen del, for at det skal v\u00e6re lettere \u00e5 bevege seg, for \u00e5 bevare god helse og for \u00e5 gi deg bedre selvtillit. Om du f\u00e5r mer positiv oppmerksomhet n\u00e5r du g\u00e5r ned i vekt er det ikke fordi du har blitt smalere, men fordi du har hevet haka og f\u00e5tt et bedre syn p\u00e5 deg selv.\n\nJeg heier p\u00e5 deg\\! Du kommer til \u00e5 klare \u00e5 g\u00e5 ned i vekt, og du kommer til \u00e5 klare \u00e5 lukke \u00f8rene for negative kommentarer underveis. Om det blir ekstra tungt sender du meg en PM s\u00e5 skal jeg gi deg en ekstra peptalk og forklare deg hvorfor du er flott, og at de som f\u00e5r deg til \u00e5 tro noe annet \u00e5penbart sliter med et eller annet selv.\n\n  - Dwarniel, AuroraMarie, Wooly og 14 andre\n  -  Like   17 \n\n \")\n\n### Cherry\n\nSkrevet 2. mars 2014\n\n### **Cherry**\n\n  -  \")\n\nSkrevet 2. mars 2014  \n\nJeg sitter med t\u00e5rer i \u00f8ynene.. Tusen takk alle sammen.. Det betyr mye.. Jeg klarer ikke \u00e5 dele med dem, for jeg kjenner gr\u00e5ten komme og jeg vil ikke grine foran dem..\n\nDet er en ting n\u00e5r noen p\u00e5peker noe som kan bli bedre, men n\u00e5r noen p\u00e5peker akkurat det du selv hater n\u00e5r du ser deg i speilet ogs\u00e5 sier at det er grunnen til at du er singel s\u00e5 stikker det dypt. Jeg sa ifra da jeg startet, n\u00e5 skal jeg begynne.. Men angrer\n\nN\u00e5 teller alle andre kaloriene for meg, og p\u00e5peker hvert eneste m\u00e5ltid som jeg spiser foran.. Ogs\u00e5 sp\u00f8r de hele tiden hvorfor man ikke ser forskjell. Vi ble kjent med ei til jente idag. Pen jente. Hele veien hjem fikk jeg h\u00f8re alt som var pent med henne og alt som var stygt med meg..\n\nBrokkoli har rett, jeg f\u00f8ler meg st\u00f8rre enn jeg er.\n\nJeg er 183 cm og veier 89 kg. Jeg f\u00f8ler meg gigantisk. Og n\u00e5r har jeg pga slike kommentarer f\u00e5tt s\u00e5 lav selvtillitt at jeg trener hvor det ikke er folk. Enten veldig tidlig, eller ute et sted hvor ikke andre er.\n\nJeg vil s\u00e5 gjerne bli fin.. Og jeg hater det.. For jeg starten denne ferden fordi jeg ville ha ekstra energi, sunn kropp som orket mer, og ei god helse. S\u00e5 skulle utseende v\u00e6re bonus.. Men n\u00e5 s\u00e5 glemmer jeg det andre og tenker...jeg m\u00e5\u00e5\u00e5 se \"pen\" nok ut..\n\nSkrevet 2. mars 2014  \n\nGlem de som ikke vil st\u00f8tte deg. De h\u00f8res virkelig ikke ut som om de vil v\u00e6re til hjelp. Har du noen venner/familiemedlemmer du vet ikke er negative, og som kunne v\u00e6rt en slags \"hemmelig st\u00f8ttespiller\" for deg? Som du kunne v\u00e6rt litt alene sammen med? Hvis ikke kan du som sagt sende meg en PM, s\u00e5 kan jeg v\u00e6re klagemuren din\\!\n\nEn treningspartner, eller ganske enkelt en turpartner, kan ogs\u00e5 v\u00e6re en id\u00e9. Noen du kan fortelle om de vonde tankene til, og ogs\u00e5 dele oppturene med. Kanskje du finner noen her inne?\n\n  - Hervor, Afterall, millea og 4 andre\n  -  Like   7 \n\nSkrevet 2. mars 2014  \n\nTusen takk, din vennlighet varmer veldig\\!\\!\n\nFor \u00e5 v\u00e6re \u00e6rlig s\u00e5 er det ingen jeg kan snakke \u00e6rlig med f\u00f8lelsene mine om for jeg klarer ikke \u00e5 si slike ting etter \u00e5 ha holdt mye slikt inni meg i mange \u00e5r.. S\u00e5 er vanskelig for meg \u00e5 \u00e5pne meg..\n\nDet er fint \u00e5 kunne taste dette en plass hvor folk kan h\u00f8re mine ord uten \u00e5 d\u00f8mme meg for mitt utseende\n\nSkrevet 2. mars 2014  \n\nBare vent til de begynner \u00e5 mire n\u00e5r du begynner \u00e5 n\u00e5 matchvekt. De kommer sikkert til \u00e5 komme med noen kjipe kommentarer av typen: \"\u00c5h, gud skal du ikke spise noe lenger du da?\" \"Jeg husker f\u00f8r, du var S\u00c5\u00c5\u00c5 glad i mat\", og \"Herregud, kan du ikke komme p\u00e5 middag tidlig fordi du skal trene, nei vet du hva, dette har g\u00e5tt for langt\". Sier ikke at dette n\u00f8dvendigvis m\u00e5 skje, men du kommer til \u00e5 f\u00e5 h\u00f8re det igjennom hele ferden din. P\u00e5 godt og vondt;) Hold hodet oppe\\!\n\n  - malenesofie, Cherry, Krie og 1 annen\n### Cherry\n\n### **Cherry**\n\nSkrevet 2. mars 2014  \n\n> Bare vent til de begynner \u00e5 mire n\u00e5r du begynner \u00e5 n\u00e5 matchvekt. De kommer sikkert til \u00e5 komme med noen kjipe kommentarer av typen: \"\u00c5h, gud skal du ikke spise noe lenger du da?\" \"Jeg husker f\u00f8r, du var S\u00c5\u00c5\u00c5 glad i mat\", og \"Herregud, kan du ikke komme p\u00e5 middag tidlig fordi du skal trene, nei vet du hva, dette har g\u00e5tt for langt\". Sier ikke at dette n\u00f8dvendigvis m\u00e5 skje, men du kommer til \u00e5 f\u00e5 h\u00f8re det igjennom hele ferden din. P\u00e5 godt og vondt;) Hold hodet oppe\\!\n\nJeg storgleder meg til \u00e5 se resultatene.. Og dem skal absolutt komme..for jeg skal ikke gi opp..\n\nTakk for oppmuntring\n\nUtrolig bra at du ikke ga opp\n\n  - malenesofie, Knall, Broseidon og 2 andre\n  -  \")\n\nSkrevet 2. mars 2014  \n\n> Jeg er 183 cm og veier 89 kg. Jeg f\u00f8ler meg gigantisk. Og n\u00e5r har jeg pga slike kommentarer f\u00e5tt s\u00e5 lav selvtillitt at jeg trener hvor det ikke er folk. Enten veldig tidlig, eller ute et sted hvor ikke andre er\n\nHei Cherry, er du 183 cm og veier 89 kg? Da er du ikke gigantisk\\!  Jeg er 175 cm og veier 85 kg  Du ser sikkert utrolig fin ut allerede, det er bare det at de andre har klart \u00e5 snike seg inn i hjernen din... :/ h\u00f8r p\u00e5 alt det de andre har sagt til deg her, og gjenta det for deg selv s\u00e5 mye du kan isteden for det familie/venner forteller deg av negative ting. Du er fantastisk\\!\\!  st\u00e5 p\u00e5\\!\\!\\!\\!\n\n  - Afterall og Tutogkj\u00f8r\n  -  Like   2 \n### AngryJess\n\nSkrevet 2. mars 2014\n\nSkrevet 2. mars 2014  \n\nJeg slet ogs\u00e5 med \u00e5 fortelle familien min hva jeg f\u00f8lte og hvor s\u00e5ret jeg var. Jeg klarte knapt \u00e5 fullf\u00f8re f\u00f8rste setning f\u00f8r jeg strigr\u00e5t. S\u00e5 til slutt skrev jeg et langt brev, som jeg kopierte og la igjen hos mor, besteforeldre , tante og onkel. Det var s\u00e5 befriende \u00e5 sette ord p\u00e5 det jeg f\u00f8lte, og en sann lettelse \u00e5 legge igjen de brevene hos dem.\n\nOg etter at de leste det og forstod hvor idiotiske de hadde v\u00e6rt, ble alt s\u00e5 mye bedre og st\u00f8tten kom p\u00e5 dagen \n\nIkke gi opp, du er sterk\\!\\! Det kreves mye bare \u00e5 ta den beslutningen om \u00e5 endre livsstilen sin til bedre. Vi heier p\u00e5 deg alle mann, og krysser fingrene for at dette l\u00f8ser seg \\<3\n\n  - Tinti, Tutogkj\u00f8r, slettet og 2 andre\nDen som ler sist, ler best:-) i dette tilfellet- deg:-) tragisk at dem snakker s\u00e5nt til deg. D her klarer du, hev hodet- og gi aldri opp:-)\n\nSkrevet 3. mars 2014  \n\nJeg tror heller ikke at du er gigantisk. Jeg er 175 og 82 kg. Jeg var dog 98 for et \u00e5r siden.\n\nMen uansett hva jeg gj\u00f8r og ikke gj\u00f8r s\u00e5 er jeg ikke god nok for familien min. De kommer med kritikk uansett. Min bror derimot\\! HAN er fantastisk han. Uansett. Det er utrolig s\u00e5rt.\n\nDet er lett \u00e5 si at man ikke skal bry seg med hva de sier, for det er nesten umulig \u00e5 gjennomf\u00f8re i praksis. Men pr\u00f8v \u00e5 heve deg over de. Og jeg ville faktisk ikke sagt noe mer om din ferd med \u00e5 bli bedre trent og f\u00e5 bedre helse. La de se det selv etterhvert.\n\nSt\u00e5 p\u00e5 Cherry\\! Jeg har troen p\u00e5 deg\\!\\!\\!\\!\n\nSkrevet 3. mars 2014  \n\nFor noen f\u00e6le mennesker\\! \u00c5 si slike kommentarer er bare un\u00f8dvendig og stygt gjort. Vi er alle klar over v\u00e5re egne skavanker. Vi trener ikke \u00e5 bli fortalt det.\n\nVet du hva? Du skal bare drite i dem. Ikke bry deg\\! Konsentrer deg om hva som gj\u00f8r deg glad og at du HAR folk som st\u00f8tter deg \n\nFokuser p\u00e5 deg selv, din egen lykke og helse. Ikke fortell dem noe om hva du driver med; bare fortsett med en ny livsstil og la resultatene vise seg av seg selv \n\nSkrevet 3. mars 2014  \n\nBlir irritert og forbanna n\u00e5r jeg leser at familier behandler sine egne som om di ikke er verdt en drit. S\u00e5nne folk tenker jeg har problemer, og m\u00e5 dytte d over p\u00e5 andre. Tragisk.\n\n  - beta, runforit123 og malenesofie\n \")\n\n### millea\n\nSkrevet 3. mars 2014\n\n  -  \")\n\nSkrevet 3. mars 2014  \n\nJeg skj\u00f8nner godt at du blir deppa av s\u00e5nne kommentarer som dette fra familie og venner... det er b\u00e5de un\u00f8dvendig og vondt, og kan like gjerne gj\u00f8re det vanskeligere for deg \u00e5 n\u00e5 m\u00e5lene dine som det motsatte. Jeg m\u00e5 innr\u00f8mme at jeg nok ikke hadde klart \u00e5 tie still om det, men om du ikke vil kommunisere det til dem p\u00e5 den ene eller andre m\u00e5ten, s\u00e5 fors\u00f8k \u00e5 heve deg over det, og fokuser p\u00e5 det som tross alt er det viktigste her: Deg selv\\!\n\nJobb med \u00e5 endre vaner, ett skritt av gangen, finn aktiviteter du trives med, sett deg m\u00e5l som du kan jobbe mot (og som kanskje ikke bare har med vekt \u00e5 gj\u00f8re). Husk at dersom du ikke gir opp, s\u00e5 vil du n\u00e5 m\u00e5lene dine\\! \n\nOg du vet sikkert selv ogs\u00e5 at du ikke egentlig er s\u00e5 stor, men akkurat det sitter mest i hodet\\! Fortell deg selv at du er bra som du er, selv om du har planer om \u00e5 bli enda bedre\\!  Jeg f\u00f8ler meg faktisk mindre n\u00e5 med mine 84 kg fordelt p\u00e5 164 cm enn da jeg var 20-25 kg mindre, men har ikke gitt opp \u00e5 bli en enda bedre versjon av meg selv for det\\! St\u00e5 p\u00e5\\! Du kommer til \u00e5 klare dette\\! \nSkrevet 3. mars 2014  \n\nDet er s\u00e5 un\u00f8dvendig \u00e5 skulle p\u00e5peke s\u00e5nt. Kan ikke tro at familie og dine n\u00e6rmeste ville funnet p\u00e5 \u00e5 si noe s\u00e5nt?? Jeg tror jeg faktisk hadde blitt sint. Det er noe annet hvis du ikke hadde gjort noe for det og bare klaget, men det gj\u00f8r du jo ikke heller, du tar tak i det og g\u00e5r den harde veien. Hvis ikke det fortjener ros og gode ord, s\u00e5 vet ikke jeg. Utrolig slitsomt \u00e5 ha det s\u00e5nn, \u00e5 f\u00f8le at man m\u00e5 forsvare alt man gj\u00f8r og skulle ha en forklaring klar til alle de som renner av seg med negativitet.\n\nMed den vekta og h\u00f8yden kan jeg ikke se for meg at du er s\u00e5 stor som du tror, men vet selv at man er sin egen verste fiende. Jeg har tider hvor jeg syns jeg er sv\u00e6r, men s\u00e5nt er jo bare i mitt eget hode vet jeg. Skj\u00f8nner godt at fokuset endres fra bedre helse og sunnere kropp, til at du f\u00f8ler at du m\u00e5 se pen nok ut. Det er ikke rart med s\u00e5 mye press vi har p\u00e5 kropp og utseende i dag. Det er veldig synd at det skal v\u00e6re s\u00e5nn, for det er jo ikke det som har noe \u00e5 si. Det er jo mye bedre \u00e5 trene fordi man \u00f8nsker en god helse og forebygge skader, sykdom og f\u00e5 en sunn kropp, som du sier.\n\nJeg vet du kommer til \u00e5 lykkes, og det gj\u00f8r du ogs\u00e5, innerst inne, selv om alle kommentarene gj\u00f8r det vanskelig \u00e5 se. Det gj\u00f8r at du tenker mer p\u00e5 det negative enn det positive. Folk jeg kjenner som har g\u00e5tt mye ned i vekt har en periode bare holdt seg unna de som p\u00e5virker dem negativt, og heller omg\u00e5tt folk som er positive. Det er utrolig hvor mye det kan hjelpe, selv om det er vanskelig \u00e5 skulle kutte ut \u00e5 se familien sin. Men dette er jo ditt valg, din kropp og ditt liv, og hvis er s\u00e5 misunnelige p\u00e5 at du har klart \u00e5 bestemme deg og gj\u00f8re noe med det du \u00f8nsker og f\u00e5 en forandring, er det strengt talt deres problem, ikke ditt \n\nDu er \u00e5pen og virker veldig reflektert, s\u00e5 jeg er overbevist om at du kommer til \u00e5 klare akkurat de m\u00e5lene du har satt deg  St\u00e5 p\u00e5  Og hvis du har en d\u00e5rlig dag s\u00e5 bare stikk innom her en tur s\u00e5 skal vi hjelpe deg \u00e5 f\u00e5 opp hum\u00f8ret \n\n### **Gjest**\n\n  -   \n\n\nCherry\n\nJeg blir forbanna av \u00e5 lese hvordan din n\u00e6rmeste behandler deg. Det du beskriver her er rett og slett mobbing. De angriper dine svakerer sider for \u00e5 trykke deg ned og for \u00e5 heve seg selv. Om ikke det er hensikten, s\u00e5 er det i alle fall resultatet. Om de virkelig \u00f8nsker \u00e5 st\u00f8tte deg, s\u00e5 er det de m\u00e5 de forandre seg - ikke du. Det gj\u00f8r de ved gi deg oppbyggende ord og tillit, ikke ved \u00e5 kritisere og fors\u00f8ke \u00e5 detaljkontrollere deg.\n\nJeg h\u00e5per du ikke tar til deg det de sier p\u00e5 noen som helst m\u00e5te, men fortsetter p\u00e5 DIN ferdig mot DINE m\u00e5l.\n\nJeg leste denne i g\u00e5r kveld. Og m\u00e5tte tenke litt p\u00e5 hva jeg skulle svare, for jeg ville s\u00e5 gjerne svare. So, here goes. For det f\u00f8rste, det du kommer med er en utbl\u00e5sning, ikke en klaging elle\n\n#### Postede bilder\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d51d8e50-d690-4158-b429-1da989e74a3c"}
+{"url": "https://occincubator.com/category/helsenaering/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00195.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:37:39Z", "text": "Ketil Widerberg, daglig leder i Oslo Cancer Cluster, og Ingrid Stenstadvold Ross, generalsekret\u00e6r i Kreftforeningen, \u00f8nsker n\u00e6ringsminister Jan Christian Vestre (til venstre) velkommen til Oslo Cancer Cluster innovasjonspark 26. august 2022. Kreftforeningen var vertskap sammen med Oslo Cancer Cluster. Alle foto og video: Oslo Cancer Cluster\n\n## Bes\u00f8kte innovasjonsparken \n\nAugust 29, 2022/in Helsen\u00e6ring, News, Oslo Cancer Cluster /by oslocancer\n\nOslo Cancer Cluster\n\nN\u00e6ringsminister Jan Christian Vestre bes\u00f8kte Oslo Cancer Cluster innovasjonspark, og fikk samtidig en omvisning i den norske n\u00e6ringen som er viktigst for kreftpasienter.\n\n*/ the Norwegian Minister of Trade, Industry and Fisheries, Jan Christian Vestre, visited Oslo Cancer Cluster Innovation Park and received a tour of the most important Norwegian industry for cancer patients.\u00a0*\n\n> \u2013 Her kan du nesten g\u00e5 med t\u00f8fler mellom sykehuset, forskningsbygget og bedriftene i innovasjonsparken. Det er noe som ikke finnes mange andre steder i verden, sa Ketil Widerberg, daglig leder i Oslo Cancer Cluster.\n\nHan pekte p\u00e5 det nye bygget i Radiumhospitalet, som reiser seg etter planen tvers overfor Institutt for kreftforskning og Oslo Cancer Cluster innovasjonspark, blant annet med Ullern videreg\u00e5ende skole og flere selskaper som jobber med kreft. Fire av dem skulle straks f\u00e5 n\u00e6ringsministeren p\u00e5 bes\u00f8k.\n\n\u2013 Campus Radiumhospitalet er kopibar, og vi fors\u00f8ker \u00e5 f\u00e5 til noe slikt ogs\u00e5 ved Rikshospitalet, med det nye Livsvitenskapsbygget, sa Bj\u00f8rn Atle Bj\u00f8rnbeth, administrerende direkt\u00f8r ved Oslo Universitetssykehus.\n\n## Nysgjerrig p\u00e5 kreftinnovasjoner\n\nF\u00f8rste stopp p\u00e5 rundturen i parken var hos Oslo Cancer Cluster inkubator. Der sto oppstartsselskapet Oncosyne klar p\u00e5 laben for \u00e5 vise fram sin arbeidsflyt. De dyrker en pasientpr\u00f8ve fra sykehuset og tester ut alle tilgjengelige legemidler p\u00e5 pasientens egne celler. Dataanalysen blir s\u00e5 til en diagnostisk rapport, som legene kan bruke til \u00e5 gi akkurat denne pasienten riktig legemiddel til riktig tid. Det er presisjonsmedisinens prinsipp.\n\n\u2013 Du piloterer p\u00e5 en m\u00e5te kreftbehandlingen p\u00e5 celler i laboratoriet i stedet for p\u00e5 pasienten, sa n\u00e6ringsminister Jan Christian Vestre.\n\n\u2013 Ja, akkurat, p\u00e5 pasientens egne celler, fordi det blir mer korrekt fordi kreft er en s\u00e5 heterogen sykdom, sier Jarle Bruun, CEO i Oncosyne.\n\nVideoen viser en av cellelabene i Oslo Cancer Cluster Incubator, og en demonstrasjon av hvordan Oncosyne jobber.\n\n## Fra liten til stor n\u00e6ring\n\nEtter bes\u00f8ket hos oppstartsselskapet, gikk turen videre til Ultimovacs, et selskap som ble etablert i 2011, og som n\u00e5 er p\u00e5 b\u00f8rs, og har sitt hovedprodukt, en universale kreftvaksine, i flere kliniske studier. Kreftvaksinen er basert p\u00e5 forskning opprinnelig fra Radiumhospitalet.\n\nI likhet med Ultimovacs, konkurrerer helseselskaper som f\u00e5r testet sine behandlinger i kliniske studier i et globalt marked helt fra start.\n\nEtter en kort tur bortover gangen m\u00f8tte statsr\u00e5den Zelluna Immunotherapy, et selskap som lager en ny form for celleterapi, ogs\u00e5 med opprinnelse fra forskning fra Radiumhospitalet. De startet i 2016, og har i dag ansatte med hele tolv ulike nasjonaliteter. Folk flytter rett og slett til Norge for \u00e5 jobbe i Zelluna Immunotherapy.\n\n> \u2013 Veien er kort fra forskere til selskaper her. For oss har det v\u00e6rt en kjempefordel \u00e5 v\u00e6re her i inkubatoren, sa Geir Christian Melen, Finance Director i Zelluna Immunotherapy.\n\n**Et tema begynte \u00e5 vise seg p\u00e5 rundturen. Hva har disse selskapene til felles? De er alle del av den norske helsen\u00e6ringen, og de jobber med \u00e5 lage bedre kreftbehandlinger for pasientene.**\n\n\u2013 Vi trenger selskaper for \u00e5 f\u00e5 bedre behandlinger som kommer pasientene til gode. Det er dette som gj\u00f8r nettopp helsen\u00e6ringen spesiell. Den har et grunnleggende m\u00e5l om \u00e5 hjelpe pasienter, med diagnostikk, behandling eller oppf\u00f8lging, sa Ingrid Stenstadvold Ross, generalsekret\u00e6r i Kreftforeningen, som var vertskap for bes\u00f8ket sammen med Oslo Cancer Cluster.\n\n## \u00d8nsker \u00e5 investere\n\nNeste stopp p\u00e5 rundturen var et stort, internasjonalt selskap, som n\u00e5 \u00f8nsker \u00e5 investere i en utvidelse av innovasjonsparken og milj\u00f8et rundt Radiumhostpitalet. Dette selskapet er Thermo Fisher Scientific.\n\nN\u00e6ringsbygg er en viktig del av grunnlaget for \u00e5 drive n\u00e6ring, ogs\u00e5 helsen\u00e6ring. I denne videoen forteller de fire lederne av de norske helseklyngene hva de mener er viktig at politikerne bidrar med. Videoen ble spilt inn i Arendal i august 2022, under Arendalsuka.\n\nThermo Fisher Scientific er et internasjonalt selskap med 400 milliarder kroner i omsetning og 100 000 ansatte. I Norge er omsetningen dr\u00f8ye 1,7 milliarder kroner, og her har de 300 ansatte, med kontorer i innovasjonsparken og produksjonslokaler i Lillestr\u00f8m. De lager viktige bestanddeler i celleterapi, diagnostikk og andre bioteknologiske prosesser.\n\n\u2013 Helsen\u00e6ring begynner i det sm\u00e5, med gode ideer, forskning og oppstartsbedrifter. Derfor er inkubatorer og st\u00f8ttemilj\u00f8er viktige, men det er ogs\u00e5 av betydning \u00e5 ha investorer og internasjonale samarbeidspartnere i de samme lokalene som laboratorier og forskere. N\u00e6rhet gj\u00f8r framgangen for sm\u00e5 selskaper lettere, sa Ketil Widerberg.\n\n\n\nN\u00e6ringsminister Jan Christian Vestre (til h\u00f8yre) avsluttet bes\u00f8ket hos Oslo Cancer Cluster inkubator og innovasjonspark med et stopp ved tomten som er prosjektert til \u00e5 bygge ut parken. Elisabeth Kirkeng Andersen, kommunikasjonsansvarlig i Radforsk, forteller om utbyggingsplanene som blant annet Thermo Fisher Scientific \u00f8nsker \u00e5 investere i. Med p\u00e5 bildet er blant andre ogs\u00e5 Gaute Moldestad (direkt\u00f8r industri SIVA SF), Sigbj\u00f8rn Smeland (leder Kreftklinikken OUS) og Ingrid Stenstadvold Ross.\n\n\u00a0\nThermo Fisher trenger umiddelbart 5000 kvadratmeter til nye laboratorier, kontorer, og visningssenter for celleterapi, og er villig til \u00e5 investere p\u00e5 den gamle tomten sin ved siden av dagens innovasjonspark, der det i dag st\u00e5r gamle bygg og forfaller.\n\nInvestorene er klare for \u00e5 b\u00e6re kostnadene for en utbyggelse av Oslo Cancer Cluster innovasjonspark alene, men i likhet med kreftpasienter har de ikke tid til \u00e5 vente.\n\nUnder Arendalsuka arrangerte Radforsk et m\u00f8te om utbyggingen av Oslo Cancer Cluster innovasjonspark, som har stagnert i m\u00f8te med Oslo kommune. I forkant av m\u00f8tet lagde vi denne videoen av J\u00f3nas Einarsson, CEO i Radforsk. M\u00f8tet kan sees i opptak, f\u00f8lg denne lenken til Facebook.\n\n\u00a0\n## Ny rapport: stort potensial for eksport av helseindustri \n\nFoto: Menon Economics\n\nHelseindustrien er en av Norges st\u00f8rste eksportn\u00e6ringer, med nesten 26 milliarder kroner i eksportinntekter i 2020. Med riktige rammebetingelser kan helsen\u00e6ringen bli en betydelig eksportn\u00e6ring for Norge. \u00adDet viser en ny rapport.\n\nRapporten \"Strategier for \u00f8kt produksjon og eksport av norsk helseindustri\"\u00a0er klar i sine anbefalinger: Det er fire n\u00f8kkeltiltak som norske myndigheter og helseindustrien sammen m\u00e5 sette i verk for at flere selskaper skal kunne produsere i Norge og \u00f8ke eksporten. Disse tiltakene er:\n\n1.  Gj\u00f8re kliniske studier mer attraktive\n2.  Styrke hjemmemarkedet\n3.  Bedre tilgang p\u00e5 n\u00f8dvendig kompetanse\n4.  Avlaste risikoen ved \u00e5 investere i produksjon\n\n\nRapporten ble lansert digitalt 19. mai 2021.\n\n## Utvikler kunnskapsgrunnlag\n\nRapporten er et samarbeid mellom flere akt\u00f8rer som jobber for norske bedrifter og oppstartsselskaper.\n\n\u00a0\n\n\nBak rapporten st\u00e5r Aleap, Eksportkreditt Norge, Innovasjon Norge, Inven2, Legemiddelindustrien (LMI), LO, NHO, Norway Health Tech, Norwegian Smart Care Cluster, Oslo Cancer Cluster, Siva og The Life Science Cluster.\n\n\u00a0\n> \u2013 Sammen \u00f8nsker vi \u00e5 utvikle et kunnskapsgrunnlag for \u00e5 videreutvikle og skalere norsk helsen\u00e6ring for \u00f8kt eksport. Dette grunnlaget har vi samlet i seks \u00e5r, gjennom rapporter om Helsen\u00e6ringens verdi av Menon Economics, sier Ketil Widerberg, daglig leder i Oslo Cancer Cluster.\n\n## Eksportutfordringen\n\nNorsk helseindustri hadde en samlet omsetning p\u00e5 53,6 milliarder kroner i 2019. De siste ti \u00e5rene har n\u00e6ringen hatt en vekst p\u00e5 over 90 prosent. Denne veksten er betydelig h\u00f8yere enn for norsk privat n\u00e6ringsliv i samme periode.\n\nBransjene i helseindustrien er i rapporten delt inn i digital helse, legemidler og medisinsk utstyr. De m\u00f8ter liknende utfordringer i utlandet.\n\nBedriftene har svart p\u00e5 hva som begrenser mulighetene for \u00e5 \u00f8ke inntektene fra eksportmarkedene.\n\n> \u2013 Det oppsummerende svaret er markedsapparat \u2013 i form av representasjon\u00a0 og et distribusjons- og salgsapparat i et internasjonalt marked, forklarte Erik Jakobsen fra Menon Economics under lanseringen.\n\n## Virkemidler for s\u00e6regne behov\n\nRapporten viser at virkemiddelapparatets ordninger ikke er utformet og tilpasset helseindustriens behov.\n\nF\u00e5 virkemidler er tiltenkt skalering, som for eksempel st\u00f8tte til investeringer i produksjonskapasitet, kompetanse eller markedsapparat. Rapporten viser ogs\u00e5 at virkemidlene for eksport er begrenset.\n\n> \u2013 Det vi vet, er at vi m\u00e5 snu virkemiddelapparatene v\u00e5re og gj\u00f8re dem mer fokusert p\u00e5 ulike n\u00e6ringer som trenger ulikt virkemiddelapparat, sa Trine Skei Grande (V) under lanseringen av rapporten.\n\nSkei Grande har jobbet med n\u00e6ringssp\u00f8rsm\u00e5l i Stortinget i en \u00e5rrekke, og sitter n\u00e5 i Utenrikskomiteen.\n\n## Fordeler og ulemper i Norge\n\nRapporten viser at norske bedrifter i helseindustrien med produksjon i Norge samlet sett har hatt en h\u00f8yere omsetningsvekst de siste ti \u00e5rene enn bedrifter som ikke har hatt produksjon i Norge.\n\nGod kvalitet og godt samarbeid med forskningsinstitusjoner er et viktig fortrinn som bedriftene med produksjon i Norge trekker fram. De viser ogs\u00e5 til klyngene som en fordel med \u00e5 produsere i Norge.\n\n> \u2013 Klyngene sitter p\u00e5 kompetansen og nettverkene og b\u00f8r brukes i st\u00f8rre grad for \u00e5 \u00f8ke eksport, sa Erik Jakobsen.\n\nUtfordringene ved \u00e5 legge produksjon av helseindustri til Norge, er h\u00f8yt kostnadsniv\u00e5, et svakt hjemmemarked og frav\u00e6r av offentlige ordninger for \u00e5 finansiere risikoavlastning ved utvikling og bygging av produksjonsanlegg.\n\n> \u2013 \u00c5 stimulere hjemmemarkedet styrker konkurransekraft i eksportmarkeder og \u00f8ker tilgangen p\u00e5 risikokapital, sa Erik Jakobsen.\n\nRapporten foresl\u00e5r hvordan flere selskaper skal kunne produsere i Norge og \u00f8ke eksporten.\n\n**Ett av disse forslagene er \u00e5 \u00f8ke bevilgninger til Norsk katapult for \u00e5 sikre nye utlysninger \u2013 og f\u00e5 minst ett helserelatert katapultsenter inn i ordningen.**\n\nResten av forslagene i rapporten kan du lese her.\n\n\n\n\u00a0\nKetil Widerberg, daglig leder i Oslo Cancer Cluster, var med i h\u00f8ring digitalt i Finanskomiteen 22.3.2021. Video: Stortinget\n\n## Innspill til Perspektivmeldingen \n\nMarch 31, 2021/in Helsen\u00e6ring, H\u00f8ringsinnspill, News, Oslo Cancer Cluster, Political input /by oslocancer\n\n\n\nOslo Cancer Cluster har uttalt seg om Perspektivmeldingen 2021. V\u00e5rt hovedpoeng er at helsen\u00e6ring m\u00e5 v\u00e6re en st\u00f8rre del av regjeringens strategi for norsk \u00f8konomi.\n\nHvert fjerde \u00e5r legger Finansdepartementet fram en Stortingsmelding om utfordringer i norsk \u00f8konomi de neste f\u00f8rti \u00e5rene, og regjeringens strategier for dem. Denne kalles Perspektivmeldingen.\n\nOslo Cancer Cluster deltok i h\u00f8ringen av denne meldingen i Stortingets Finanskomit\u00e9 22. mars 2021. Flere andre akt\u00f8rer innen kreft og helse deltok ogs\u00e5 i h\u00f8ringen, blant annet Kreftforeningen, Norway Health Tech, Legeforeningen og P\u00e5r\u00f8rendealliansen.\n\nHelsen\u00e6ringens potensial for norsk \u00f8konomi var et gjennomgangstema.\n\n## Helsen\u00e6ringens aspekter\n\nPerspektivmeldingen poengterer hvor viktig det blir med offentlig-privat samarbeid og investeringer i helsen\u00e6ring fremover. Videre nevner meldingen at ny teknologi i helse bidrar til \u00f8kt ressursbruk og \u00f8kt levealder med flere funksjonsdyktige leve\u00e5r. Dermed f\u00f8rer ny teknologi ogs\u00e5 til et \u00f8kt skattegrunnlag for finansiering av offentlige velferdsordninger.\n\n\u2013 Det er gode elementer som er med. Samtidig er det flere aspekter ved helsen\u00e6ring som Oslo Cancer Cluster savner, og som vi \u00f8nsker \u00e5 trekke frem, sa Ketil Widerberg, daglig leder i Oslo Cancer Cluster, under h\u00f8ringen.\n\n> **Det f\u00f8rste aspektet som Oslo Cancer Cluster savner i Perspektivmeldingen, er at b\u00e5de uventede og forventede hendelser i helse gir store kostnader.**\n\nUventede hendelser, som Covid19, har store budsjettkonsekvenser. I tillegg til kostnadene med nedstengte samfunn, er det store kostnader forbundet med innkj\u00f8p av teknologi til sporing, testing, behandling og vaksinering.\n\nForventede hendelser er for eksempel antallet nordmenn som f\u00e5r kreft og antallet som overlever kreftsykdom. F\u00f8r fylte 75 \u00e5r har n\u00e5 \u00e9n av tre nordmenn f\u00e5tt minst en kreftdiagnose, og dette tallet \u00f8ker, if\u00f8lge Kreftregisteret. Det er ogs\u00e5 flere og flere som overlever og m\u00e5 leve *med* f\u00f8lgene av kreftsykdom. En slik prognose vil p\u00e5virke Norges finanser, og ved \u00e5 utvikle norsk helsen\u00e6ring blir ikke Norge st\u00e5ende kun p\u00e5 kj\u00f8persiden, men vil ogs\u00e5 f\u00e5 inntekter fra et av verdens st\u00f8rste og \u00f8kende markeder.\n\n> **Det andre aspektet er de \u00f8konomiske mulighetene. Slik ressursbruken i helse kan bidra til et \u00f8kt skattegrunnlag, vil ogs\u00e5 store kostnader i helse representere store \u00f8konomiske muligheter for norsk helsen\u00e6ring.**\n\nNorge har s\u00e5 langt bidratt til milliardeventyr i helse med blant annet Ugelstadkuler fra Dynal, som er sentrale i Covid19-testing, og med kreftmedisin fra Algeta og Vaccibody. Sistnevnte utvider n\u00e5 sin vaksineplattform fra kreft til neste generasjons Covid 19-vaksiner.\n\n\u2013 Dersom vi i Norge tilrettelegger godt for innovasjon innen helse og konkret f\u00f8lger opp Stortingsmeldingen om Helsen\u00e6ringen, vil den voksende utgiftssiden ogs\u00e5 bli en voksende inntektsstr\u00f8m. Det er gode perspektiver, sa Ketil Widerberg under h\u00f8ringen.\n\n> **Det tredje aspektet er \u00f8kt samarbeid mellom det offentlige og privat n\u00e6ringsliv gjennom modne helseklynger.**\n\n\u2013 De norske klyngene er en etablert arena for samhandling mellom offentlig og privat sektor. Vi er ogs\u00e5 p\u00e5drivere for internasjonalt samarbeid og kunnskapssamarbeid. I tillegg legger vi til rette for kommersialisering av samfunnsnyttige, forskningsbaserte innovasjoner, og vi jobber med \u00e5 koble bedrifter som s\u00f8ker finansiering med investorer og prosjekter. Dermed er vi med p\u00e5 \u00e5 sikre nye selskaper viktig tilgang til kapital. Dette gir bedre kanalisering av tilgjengelig kapital, og er nettopp det Kapitaltilgangsutvalget \u00f8nsker mer av, sa Widerberg.\n\n## Sp\u00f8rsm\u00e5l fra politikere\n\nOslo Cancer Cluster fikk sp\u00f8rsm\u00e5l fra stortingsrepresentantene Sigbj\u00f8rn Gjelsvik (Senterpartiet) og Ola Elvestuen (Venstre) under h\u00f8ringen. Sp\u00f8rsm\u00e5lene var:\n\n  - Hvilken rolle mener dere at det offentlige skal ha i et offentlig-privat samarbeid i helse?\n  - Kan dere si noe mer om samarbeidet med helseforetakene om n\u00e6ringsutvikling og teknologiutvikling?\n\n**I denne videoen svarer Ketil Widerberg p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5lene:**\n\n\u00a0\n## Flere vil sikre helseklyngene\n\nKreftforeningen talte for at alle n\u00e5 m\u00e5 gj\u00f8re alvor av satsingen p\u00e5 helsen\u00e6ringen, blant annet gjennom \u00e5 sikre finansiering av helseklyngene.\n\n\u2013 Det er p\u00e5 tide \u00e5 gj\u00f8re alvor av satsingen p\u00e5 helsen\u00e6ringen. Vi m\u00e5 lykkes med \u00e5 styrke samarbeidet mellom det offentlige, det private, akademia og ideell sektor. Et viktig ledd i denne satsingen m\u00e5 v\u00e6re \u00e5 sikre finansieringen av klyngene p\u00e5 helseomr\u00e5det, sa Thomas Axelsen, leder for samfunnspolitisk seksjon i Kreftforeningen, og viste til klyngene som deltok i h\u00f8ringen.\n\nAxelsen understreket ogs\u00e5 behovet for umiddelbar handling:\n\n\u2013 Vi m\u00e5 investere i teknologi og innovasjon i dag mens vi har et handlingsrom for \u00e5 gj\u00f8re det, og s\u00f8rge for at vi f\u00e5r p\u00e5 plass gode avtaler mellom det offentlige, det private og ideell sektor, slik at vi st\u00e5r klare neste gang vi trenger det.\n\n\nKetil Widerberg, daglig leder Oslo Cancer Cluster, uttaler seg om tre viktige temaer i innstillingen om Helsen\u00e6ringsmeldingen.\n\n## Tre viktige temaer i helsen\u00e6ring \n\nNovember 21, 2019/in Helsen\u00e6ring, News, OPINION, Oslo Cancer Cluster /by oslocancer\n\n\n\n**N\u00e6ringskomiteens innstilling om helsen\u00e6ringsmeldingen er klar. Dette mener Oslo Cancer Cluster om tre viktige temaer i innstillingen.**\n\nN\u00e6ringskomiteens innstilling om helsen\u00e6ringsmeldingen trekker frem mange viktige aspekter ved norsk helsen\u00e6ring. Helse- og omsorgskomiteen kommenterer ogs\u00e5 meldingen i samme innstilling.\nOslo Cancer Cluster \u00f8nsker \u00e5 kommentere spesielt tre temaer som disse to komiteene tar opp i innstillingen til Stortinget.\n\n> \u2013 N\u00e5 er det viktig at alle som \u00f8nsker en sterk norsk helsen\u00e6ring f\u00f8lger opp hva meldingen betyr i praksis, sier Ketil Widerberg, daglig leder i Oslo Cancer Cluster.\n\n## Kliniske studier\n\nKomiteen g\u00e5r inn for en bedre tilrettelegging for kliniske studier og bruk av helseregistre, slik Helsen\u00e6ringsmeldingen foresl\u00e5r. En samlet n\u00e6ringskomit\u00e9 mener videre at forventningene til innovasjon og samarbeid med forskning og n\u00e6ringsliv i oppdragsdokumenter til helseforetakene m\u00e5 f\u00f8lges opp med insentiver og finansieringssystemer.\n\n> \u2013 Vi applauderer at komiteen krever finansieringssystemer for dette. Vi \u00f8nsker \u00e5 understreke hvor viktig det vil v\u00e6re \u00e5 innf\u00f8re en takst for kliniske studier som gj\u00f8r at leger og andre helsearbeidere f\u00e5r tid og insentiver til \u00e5 utvikle bedre behandling for pasienter \u2013 i samarbeid med industrien, sier Ketil Widerberg.\n\nOslo Cancer Cluster foreslo i sitt h\u00f8ringsinnspill til helsen\u00e6ringsmeldingen \u00e5 etablere et nasjonalt senter for kliniske studier, og at senteret knyttes til en felles database for helsedata hvor b\u00e5de myndigheter, forskning og industri kan f\u00e5 tilgang til l\u00f8pende pasientdata fra behandling av den enkelte pasient.\n\nOslo Cancer Cluster foreslo ogs\u00e5 \u00e5 etablere et nordisk senter for celleterapi. Det er vel innen rekkevidde, tatt i betraktning at Norge er ledende p\u00e5 immunterapi og spesielt celleterapi spesielt innen kreft \u2013 og at kreft er spydspissen i kliniske studier internasjonalt.\n\n**Begge disse forslagene fra Oslo Cancer Cluster har komiteen trukket frem i sin innstilling.**\n\nNorge har blitt det minst attraktive landet i Norden for kliniske studier. Oslo Cancer Cluster understreker at Norge m\u00e5 t\u00f8rre \u00e5 v\u00e6re f\u00f8rst ute p\u00e5 to vesentlige omr\u00e5der for \u00e5 snu denne utviklingen:\n\n**Norge m\u00e5 n\u00e5 ta lederrollen i utviklingen av klinisk dokumentasjon og v\u00e6re et foregangsland i godkjenning av ny presisjonsmedisin.**\n\nDen muntlige h\u00f8ringen i N\u00e6ringskomiteen kan sees i sin helhet p\u00e5 Stortingets nettsider.\n\n## Offentlig-privat samarbeid\n\n> \u2013 Oslo Cancer Cluster har alltid prioritert arbeidet for en sterkere kultur for samarbeid og dialog mellom helsetjenesten, akademia og n\u00e6ringsliv. Det er et kontinuerlig arbeid og vi ser med glede at komiteen stiller seg bak dette, sier Widerberg.\n\nKomiteen peker p\u00e5 at Norge i l\u00f8pet av de siste \u00e5rene har bygd opp verdensledende helseklynger som nettopp Oslo Cancer Cluster og Norway Health Tech. Disse klyngene har utviklet \u00f8kosystemer som bidrar til \u00e5 etablere nye bedrifter og \u00f8ke konkurransekraften.\n\nKomiteen\u00a0ber regjeringen \"vurdere tiltak som kan sikre videref\u00f8ring av klyngene som en m\u00f8teplass mellom det offentlige og private og som bidragsytere til internasjonal vekst.\"\n\nFor Oslo Cancer Cluster er det motiverende \u00e5 se at dette blir poengtert.\n\n## Helsedata\n\n\u2013 Helsedata er et tema som Oslo Cancer Cluster har engasjert seg i siden oppstarten for over ti \u00e5r siden, men som vi ser n\u00e5 blir stadig mer aktuelt grunnet sammensmeltingen av biologi og teknologi, sier Widerberg.\n\nKomiteen peker p\u00e5 mange muligheter med helsedata, som er en viktig del av norsk helsen\u00e6ring \u2013 ikke minst for \u00e5 gi pasienter best behandling.\n\n> \u2013 Vi ser imidlertid behovet for en konkretisering av hvordan vi legger opp til bruk av helsedata i utvikling av legemidler. Vi trenger ogs\u00e5 en mer konkret plan for hvordan vi kan bruke helsedata for \u00e5 forst\u00e5 genetisk data for \u00e5 bedre helsen v\u00e5r, sier Widerberg.\n\n**N\u00e6ringskomiteens innstilling om helsen\u00e6ringsmeldingen ble behandlet i Stortinget 26. november 2019. M\u00f8tet ble filmet og ligger i Stortingets videoarkiv.**\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e6dae11f-4de5-4d55-b719-bd8f55c388f0"}
+{"url": "https://kandusi.no/foredrag-med-bjorn-tore-godal/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00626.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:24:12Z", "text": "\n\n# Foredrag med Bj\u00f8rn Tore Godal\n\n** Publisert den 19. april 2023 ** Pressemelding\n\nHuman-Etisk Forbund Halden inviterer til foredrag med Bj\u00f8rn Tore Godal p\u00e5 Halden bibliotek (i Skofabrikken) torsdag 27. april kl. 18.\n\n**Den internasjonale situasjonen med Norge mellom Putin, EU og USA (Biden eller en ny Trump)**\n\nI dette foredraget vil Bj\u00f8rn Tore Godal ta for seg den internasjonale situasjonen med utgangspunkt i Norge mellom Putin, EU og USA.\n\n**Bj\u00f8rn Tore Godal** har v\u00e6rt leder i AUF og leder for Oslo Arbeiderparti. Han har ogs\u00e5 v\u00e6rt handelsminister, forsvarsminister, utenriksminister og Norges ambassad\u00f8r i Berlin.  \n\nGratis adgang. Det er bare \u00e5 komme.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "db183e4e-2a35-42fc-8e4f-7a29d4b34dc8"}
+{"url": "https://nihf.no/nm2019-brenner-for-nm-og-barnestevne/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00457.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:01:30Z", "text": "\n\n*Terje Hagelund, ved premiebordet, var til stede fra start til slutt under avlsutstilling og NM p\u00e5 Biri f\u00f8rste uka i juli.*\n\n**Oppslutningen om \u00e5rets norgesmesterskap har v\u00e6rt imponerende stor. Stevneleder Terje Hagelund har hatt regien. Ogs\u00e5 for barnestevnet, som han brenner for. \u00a0**\n\n*Av Mette Sattrup*\n\n\u2013 I dag har jeg pr\u00f8vd \u00e5 arbeide litt, humrer den erfarne stevnelederen lunt n\u00e5r vi ringer ham dagen derp\u00e5.  \nUka som gikk var det NM som fikk all hans tid.\n\n**Avl og sport**\n\nI forkant av sporten som staret torsdag 4. juli, var det avlsutstilling p\u00e5 Biri tirsdag og onsdag.\n\nOvergangen mellom avl og sport ble litt vrien onsdag, fordi en del sportshester kom tidligere enn forventet, forteller Hagelund:  \n\u2013 40-50 sportshester kom allerede s\u00f8ndag og mandag, s\u00e5 da de resterende kom onsdag, m\u00e5tte noen vente p\u00e5 at avlshestene skulle dra. Men det ble ingen lange ventetider, de fleste fikk boks straks de kom.  \nDet var leid inn teltstaller fra og med tirsdag med plass til 50 hester.  \nNM 2019 kan skilte med i alt 128 p\u00e5meldte deltakere, foruten barneklasse.\n\n**Barnestevne**\n\nI 2015 igangsatte Terje Hagelund en ny tradisjon under norgesmesterskapet: Barnestevnet.  \n\u2013 Den gangen arrangerte vi NM i samarbeid med NIHF. Jeg satte som et krav for \u00e5 arrangere norgesmesterskapet at vi skulle ha en barneklasse hvor eliterytterne var faddere. Ideen ble godt mottatt, og er videref\u00f8rt. Ogs\u00e5 her hos oss i \u00e5r, jeg m\u00e5 jo s\u00f8rge for at barnestevnet g\u00e5r videre, ler han, og med mer enn 20 deltakere har han lykkes igjen.  \nKalmo G\u00e5rd sponset barnestevnet med flotte premier.\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n**Tidenes rytterfest**\n\nUtenfor den r\u00f8dmalte stua, ved enden av travbanen, var det stor aktivitet l\u00f8rdag kveld. Aksel Andersen, kj\u00f8tt engros i Drammen, sto for alt kj\u00f8ttet, og sjefen sj\u00f8l var med p\u00e5 grillingen:  \n\u2013 Han b\u00e5de grillet og tilberedte kj\u00f8ttet, vi skulle ikke f\u00e5 \u00f8delegge det, ler stevnelederen.  \nIndrefillet av kalv var blant delikatessene.  \nOg det var mange som kom, i alt ca. 280 personer.  \n\u2013 Vi har aldri hatt s\u00e5 mange deltakere p\u00e5 festen. Alle barnerytterne fikk gratis billett. Det var nok veldig stas, for de fleste av dem m\u00f8tte opp, forteller Hagelund.  \nRytterfesten foreg\u00e5r i rolige rammer, uten musikk:  \n\u2013 Den er ment \u00e5 v\u00e6re et sosialt samv\u00e6r hvor folk m\u00f8tes, prater sammen og har det hyggelig.\u00a0Den skal ikke v\u00e6re noen nattaktivitet, for de fleste skal tidlig opp og prestere dagen etter.\n\n\u00a0\n\n\n*Glimt fra rytterfesten.*\n\nGode sponsorer**\n\nForuten Aksel Andersen A/S, vil Hagelund ogs\u00e5 fremme Trond Musdalslien, Anlegg \u00d8st Entrepren\u00f8r A/S:  \n\u2013 Han fikset alt vi trengte av utstyr, maskiner og utstyr til vedlikehold av banen, samt at han kj\u00f8rte inn boder som vi lagde mat i. Det er Trond som har laget banen p\u00e5 dugnad. Har lagt igjen mye tid og penger i Sleipnir, han har vi mye \u00e5 takke for, sier Hagelund, som selv er en av de store ildsjelene i Sleipnir.\n\n\u00a0\n\n\n\n*Sponsorenes logo pryder dommebodene.*\n\n**Camping**\n\nMange hadde valgt camping i \u00e5r, n\u00e6rmere 50 personer hadde sl\u00e5tt seg til p\u00e5 det gr\u00f8nne omr\u00e5det ved travbanen. Foruten n\u00e6rheten til arenaen, har de ogs\u00e5 flotte sanit\u00e6re fasiliteter:  \n\u2013 Folk p\u00e5 campingen har tilgang til toalett og dusj med varmt og kaldt vann, i tillegg til at vi har noen dusjer i vekta p\u00e5 det gamle anlegget, forteller Hagelund.\n\n**Rekordsalg i kiosken**\n\nKiosksalget gikk utrolig bra, forteller stevnegeneralen, og allerede flere timer f\u00f8r finaledagen var over, var kiosken utsolgt for mat:  \n\u2013 Vi hadde en vannvittig omsetning, omsatte for nesten 300 000 kroner p\u00e5 fem dager. Vi h\u00e5per og tror at det blir igjen noen kroner i Sleipnirkassa.  \nFor det trengs. Klubben har store utgifter i forbindelse med NM p\u00e5 Biri.  \n\u2013 Vi m\u00e5 lykkes med rytterfest og det meste for \u00e5 f\u00e5 overskudd, sier Hagelund, og viser til store kostander som for eksempel leie av banen, reise og opphold samt l\u00f8nn til dommere, utgifter til h\u00f8y, og ikke \u00e5 forglemme premier.  \nDerfor var det store antall publikum, ca. 1000 s\u00f8ndagen, b\u00e5de hyggelig og sv\u00e6rt kj\u00e6rkomment.  \n\n\u00a0\n\n\n*Flotte premier h\u00f8rer et NM til.*\n\n\u00a0\n**God dugnads\u00e5nd**\n\nTilbakemeldingene p\u00e5 arrangementet har v\u00e6rt gode, ingen sure miner:  \n\u2013 Det har g\u00e5tt veldig bra. Under uttaket fredag ble en pause i t\u00f8lten litt lenger enn den skulle, ellers har vi fulgt timeplanen til punkt og prikke. Slik sett har det v\u00e6rt veldig greit.\n\nKjedelig for b\u00e5de arrang\u00f8rer og deltakere var det da tidtakersystemet feilet under passkonkurransen l\u00f8rdag, men reglene ble fulgt, og ingen kan lastes for den tekniske feilen som etter hvert ble rettet.  \n\u2013 Det er mange som har v\u00e6rt i aktivitet for \u00e5 tilrettelegge for et s\u00e5 godt NM som mulig, og noen jobber nesten d\u00f8gnet rundt, sier Hagelund, som\u00a0er takknemlig for innsatsen fra alle frivillige.  \nSelv sier han igjen at dette var hans siste NM som stevneleder, og legger heretter sin lit til yngre krefter:  \n\u2013 I \u00e5r har vi hatt med noen unge jenter i NM-komiteen. De har v\u00e6rt veldig flinke. Jeg h\u00e5per de vil ta over. Vi f\u00e5r hjelpe dem i oppstarten, s\u00e5 det blir en smidig overgang, avslutter stevnesjef Terje Hagelund.\n\n*Mer fra NM kommer.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "903053b8-4856-4ffb-8e26-9d540b7f435b"}
+{"url": "https://strikkogtoy.no/produkt/slapwrap-xl-isbjornfamilie/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00167.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:16:38Z", "text": "Isbj\u00f8rnfamilien slapwrap er 4\u00d744 cm. Snap den p\u00e5 vesken, sekken, armen eller benet og du er synlig i trafikken.\n\nRefleksen er CE-godkjent ihht til den europeiske standarden EN13356 og er produsert med 3M Scotchlite refleksfolie.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ce9fe0e6-54f2-4625-b39d-ffac9e49cf48"}
+{"url": "https://www.mynewsdesk.com/no/epsiratingnorway/tag/kundeopplevelse?tags_tab=stories", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00195.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:04:12Z", "text": "\n\n4\\. desember 2023 07:00\n\n## Lunken kundetilfredshet med leverand\u00f8rer av sparing- og investeringstjenester\n\nDet \u00e5 spare penger i indeksfond, aksjer og andre verdipapirer har blitt enklere, mer tilgjengelig og mer vanlig de siste \u00e5rene. Allikevel viser en fersk studie fra EPSI at sparekundene ikke er spesielt tilfredse med sine investering- og sparel\u00f8sninger. En viktig \u00e5rsak til dette er at kundene selv opplever at de har liten kunnskap om sparing i verdipapirer. Mange etterlyser tettere oppf\u00f8lging fra s\n\n\n\n21\\. november 2023 07:00\n\n## Dette er kundenes dom over nettselskapene i Norge\n\nStadig flere samfunnsprosesser digitaliseres og elektrifiseres, og det norske samfunnet blir bare mer avhengig av en stabil tilgang p\u00e5 str\u00f8m. Behovet for str\u00f8m vil bare fortsette \u00e5 stige, noe som igjen stiller h\u00f8yere krav og forventninger til nettselskapene. EPSI har i l\u00f8pet av h\u00f8sten gjennomf\u00f8rt en omfattende kundeunders\u00f8kelse blant de st\u00f8rste nettselskapene i Norge, og unders\u00f8kelsen viser at kun\n\n\n\n20\\. november 2023 07:00\n\n## Dette er str\u00f8mselskapene nordmenn er mest og minst forn\u00f8yde med\n\nI 2022 n\u00e5dde str\u00f8mprisene historisk h\u00f8ye niv\u00e5er i nesten hele Norge, og folk flest diskuterte energikrisen og snakket om dusjindeksen. I \u00e5r er statusen en ganske annen. Tall fra SSB viser at kraftprisen den seneste tiden har v\u00e6rt langt lavere enn i fjor. Men hvilken effekt har denne utviklingen hatt p\u00e5 kundenes tilfredshet med kraftleverand\u00f8rene, og hvilke selskap er kundene mest forn\u00f8yde med? Det\n\n\n\n13\\. november 2023 07:00\n\n## Tesla Supercharger er kundenes favoritt\n\n\n\n23\\. oktober 2023 07:00\n\n## Dette er Tv- og bredb\u00e5ndselskapene med de mest og minst forn\u00f8yde kundene\n\n  \nEPSI har i en ny studie unders\u00f8kt kundetilfredsheten med bredb\u00e5nd- og Tv-distribusjonen i Norge. Til tross for en bedring viser studien at det fortsatt er mange kunder som er misforn\u00f8yde med disse tjenestene. Strim er nok en gang best p\u00e5 Tv-distribusjon, mens NRK Nett-TV er den mest popul\u00e6re str\u00f8mmetjenesten. N\u00e5r det gjelder bredb\u00e5nd er Altibox nummer 1 i privatmarkedet, mens NTE Telekom kan s\n\n\n18\\. september 2023 07:00\n\n## Bulder Bank til topps - overtar Sbanken's posisjon som den best likte banken\n\nEn ny EPSI-m\u00e5ling viser at kundetilfredsheten til norske banker synker og at langt flere kunder n\u00e5 vurderer \u00e5 bytte bank. I tillegg viser studien at en ny bank n\u00e5 troner \u00f8verst i denne store unders\u00f8kelsen. Sbanken, som har v\u00e6rt en ener p\u00e5 det \u00e5 levere gode og enkle bankopplevelser de siste 20 \u00e5rene, m\u00e5 notere seg for et tydelig fall i kundetilfredsheten og se seg forbig\u00e5tt av konkurrenten Bulder B\n\n\n\n10\\. oktober 2022 07:00\n\n## Her er mobilselskapene som kundene er mest og minst forn\u00f8yde med\n\nGode og velfungerende mobiltjenester er avgj\u00f8rende for stadig flere av dagens gj\u00f8rem\u00e5l b\u00e5de p\u00e5 jobb og privat. En ny og omfattende studie av kundetilfredsheten med mobilselskapene er nylig blitt gjennomf\u00f8rt av EPSI Norge, og den viser at mobilkundene n\u00e5 er mer forn\u00f8yde enn noen gang. Studien, som baserer seg p\u00e5 dybdeintervjuer med nesten 2500 personer og bedrifter rundt om i Norge, forteller at mo\n\n\n19\\. september 2022 07:00\n\n## Dette er kundenes dom over bankene\n\n  \nAS Norge har det siste \u00e5ret v\u00e6rt preget av et h\u00f8yt aktivitetsniv\u00e5 og \u00f8konomisk vekst, men er n\u00e5 inne i en periode med \u00f8kende\u00a0inflasjon, galopperende str\u00f8mpriser, h\u00f8yere renter og stagnerende boligpriser. Den \u00f8konomiske hverdagen er mer usikker, og det er klart at mange vil f\u00e5 en strammere \u00f8konomi fremover. Bankene spiller en viktig rolle i alt dette, men i hvilken grad har den \u00f8konomiske usikk\n\n\n\n9\\. desember 2021 07:00\n\n## Teslas hurtigladere byr p\u00e5 den beste ladeopplevelsen\n\nNorge er det landet i verden med desidert h\u00f8yest elbilandel, og vi ligger an til \u00e5 bli det f\u00f8rste landet hvor alt nysalg av biler er elbiler. For at dette skal bli en vellykket transformasjon, kreves det gode ladel\u00f8sninger og tilstrekkelig med ladepunkter for elbiler rundt om i Norge. EPSI har i den sammenheng intervjuet en mengde ladekunder\u00a0om deres opplevelse med hurtigladestasjonene. Studien vi\n\n\n\n23\\. november 2021 07:00\n\n## Kraftig fall i kundetilfredsheten til str\u00f8mselskapene\n\nEn ny og omfattende m\u00e5ling av str\u00f8mselskapene i Norge har blitt gjennomf\u00f8rt i l\u00f8pet av h\u00f8sten. Unders\u00f8kelsen viser at kundetilfredsheten med kraftselskapene faller markant tilbake fra i fjor b\u00e5de i privat- og bedriftssegmentet.\u00a0H\u00f8ye str\u00f8mpriser og et stort mediefokus p\u00e5 kraftleverand\u00f8renes str\u00f8mavtaler\u00a0har f\u00f8rt til\u00a0at str\u00f8mkundene i langt mindre grad enn f\u00f8r opplever at de har str\u00f8mavtaler\u00a0som til\n\n\n\n8\\. november 2021 07:00\n\n## Dette er kundenes dom over forsikringsselskapene i Norge\n\nEn fersk m\u00e5ling av tilfredsheten til forsikringsselskapene i Norge viser at kundene er mindre forn\u00f8yde enn p\u00e5 lenge. B\u00e5de privat- og bedriftskundene opplever at de f\u00e5r mindre forsikring for pengene, og at det g\u00e5r lenger tid mellom hver gang de h\u00f8rer fra sine forsikringsselskaper.\n\n\n\n20\\. september 2021 07:00\n\n## Bankenes l\u00f8nnsomhet er tilbake til f\u00f8rkoronaniv\u00e5er, men hva med kundetilfredsheten?\n\nKoronakrisen har preget folks\u202fprivat\u00f8konomi og satte en st\u00f8kk i fremtidsutsiktene til en rekke bedrifter. Etter halvannet \u00e5r med pandemi er samfunnet n\u00e5 tilbake til mer normale tilstander, noe bankene ogs\u00e5 kjenner effektene av. L\u00f8nnsomheten til bankene er tilbake p\u00e5 f\u00f8rkoronaniv\u00e5er, men hvordan g\u00e5r det med kundenes bankopplevelse? M\u00e5lingen viser at kundetilfredsheten i bankbransjen totalt sett fal\n\n\n\n9\\. november 2020 06:10\n\n## Pandemien setter forsikringsselskapene under press\n\nPandemien forandrer kundenes krav og forventninger til forsikringsselskapene, og bransjen m\u00e5 n\u00e5 vise seg fra sin beste side. Mengden av henvendelser og saker har f\u00f8rt til lengre responstid, og mange har derfor m\u00e5ttet utvikle sitt digitale kundeforhold med forsikringsselskapene. Nok en gang er det Frende og KLP som er best.\n\n\n\n26\\. oktober 2020 06:50\n\n## Konkurransen fra str\u00f8mmebransjen stiller nye krav til tv-distribut\u00f8rene\n\nFor 11. gang m\u00e5ler EPSI Rating Norge kundetilfredsheten blant tv-distribut\u00f8rene i Norge. Studien viser at kundetilfredsheten faller, og at bransjen n\u00e6rmer seg nye bunniv\u00e5er. Kampen om tv-seerne er t\u00f8ff, og et stadig st\u00f8rre utvalg av str\u00f8mmetjenester gj\u00f8r at det n\u00e5 er en overvekt blant tv-kundene som ser mer p\u00e5 underholdning gjennom str\u00f8mmetjenester enn p\u00e5 tv-tilbudet fra tv-distribut\u00f8rene. Tv-leve\n\n\n26\\. oktober 2020 06:00\n\n## Hjemmekontor + d\u00e5rlig wifi = frustrerte bredb\u00e5ndskunder\n\n\n\n12\\. oktober 2020 06:00\n\n## OneCall og Dipper til topps i fersk kundeunders\u00f8kelse\n\nFor 18. gang har EPSI Rating gjennomf\u00f8rt en kundeunders\u00f8kelse av mobilselskapene i Norge. I sum viser m\u00e5lingen at mobiltelefonitjenestene jevnt over fungerer bra. 3 av 4 kunder oppgir at de er forn\u00f8yde eller meget forn\u00f8yde med mobilselskapene. OneCall gj\u00f8r et pent byks fremover og er n\u00e5 nummer 1 i privatsegmentet, mens det er Dipper som nok en gang er suverene i bedriftssegmentet.  \nEPSI Rating l\n\n\n\n16\\. juni 2020 07:10\n\n## Hvor tilfredse er vi med h\u00e5ndteringen av koronakrisen?\n\nEn fersk studie fra EPSI Rating viser at b\u00e5de regjeringen og myndighetene h\u00e5ndterer koronakrisen p\u00e5 en bedre m\u00e5te i dag enn for 2 m\u00e5neder siden. Videre er det tydelig at helsevesenet og dagligvarehandelen fortsatt f\u00e5r meget gode skussm\u00e5l, mens bankene kan vise til st\u00f8rst fremgang sammenlignet med forrige m\u00e5ling.\u00a0  \nEPSI Rating har gjennomf\u00f8rt en ny unders\u00f8kelse der nordmenn har blitt spurt om hvo\n\n\n\n11\\. november 2019 06:30\n\n## S\u00e5 forn\u00f8yde er vi med forsikringsselskapene\n\nEPSI Rating har ferdigstilt en ny kundeunders\u00f8kelse av forsikringsbransjen i Norge. B\u00e5de privatkundene og bedriftene uttrykker noe lavere tilfredshet med sine forsikringsselskaper enn i fjor. Tiltroen til forsikringsselskapene er fortsatt h\u00f8y, men studien viser at kundene merker pris\u00f8kningene i bransjen. Frende scorer best i privatsegmentet, mens KLP er best p\u00e5 bedrift.\n\n\n\n14\\. oktober 2019 06:00\n\n## Fjordkraft Mobil og Dipper til topps i ny kundeunders\u00f8kelse\n\nEPSI Rating har nettopp fullf\u00f8rt en ny kundeunders\u00f8kelse av mobilselskapene i Norge. \u00c5rets m\u00e5ling forteller om en positiv utvikling for bransjen, og da s\u00e6rlig i bedriftssegmentet. Tilfredsheten b\u00e5de blant privatkundene og bedriftskundene er p\u00e5 \u00aball time high\u00bb. I privatsegmentet er det Fjordkraft Mobil som kommer best ut, mens det er Dipper som nok en gang kommer best ut i bedriftssegmentet.\n\n\n\n30\\. september 2019 06:00\n\n## Hver fjerde kunde er misforn\u00f8yd med banken sin\n\n## EPSI Rating Norge er en leverand\u00f8r av kundetilfredshetsanalyser, og er av mange ansett som en\u00a0ekstern revisor av kundemassen.\n\nEPSI samler inn, analyserer og formidler informasjon om kunders forventninger, opplevd kvalitet og verdivurdering av produkter og tjenester. Selskapet er en del av EPSI Rating Group som gjennomf\u00f8rer kundetilfredshetsstudier i hele Norden og i en rekke andre europeiske land.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3183cbae-8d5e-45a7-8c34-dc6d9357eb69"}
+{"url": "http://unipos.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00457.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:41:37Z", "text": "# Velg rett kassesystem\n\nUnipos er en landsdekkende produsent og leverand\u00f8r av kasse- og butikkdata. Vi leverer kvalitetsprodukter og tjenester til konkurransedyktige priser.\n\nV\u00e5rt m\u00e5l er \u00e5 levere deg en kassel\u00f8sning som vil gi deg besparelser og \u00f8kt l\u00f8nnsomhet.\n\nAlle v\u00e5re l\u00f8sninger leveres med fri telefonsupport, videokurs og gratis oppdateringer. V\u00e5r supportavdeling s\u00f8rger for at du kommer raskt i gang, og bist\u00e5r deg om du f\u00e5r behov for hjelp\n\n# Velg trygt\n\nVi er den eneste kasseleverand\u00f8ren som gir deg prisl\u00f8fte. Finner du tilsvarende kassesystem til lavere pris hos en konkurrent, vil vi matche prisen. Slik kan du v\u00e6re sikker p\u00e5 at du f\u00e5r den beste prisen.\n\n\n\n\u00d8nsker du \u00e5 motta et tilbud eller \u00f8nsker hjelp til \u00e5 finne riktig kassel\u00f8sning. Ta kontakt med oss for en uforpliktende samtale.\n\n# Kassel\u00f8sning for din bransje\n\nVelg din bransje og se hvordan v\u00e5re l\u00f8sninger virker for deg.\n\n\n> \n> \n> Vi er veldig forn\u00f8yd med butikkdata kassen fra dere. Den er enkel \u00e5 bruke og gir oss nyttige rapporter. Gutta p\u00e5 support er alltid tilgjengelige og hjelpsomme. Vi kan anbefale Unipos butikkdata terminal p\u00e5 det varmeste.\n> \n> Ragnhild, Confetti Interi\u00f8r\n\n## Moderne kassesystem\n\n#### Spar penger og \u00f8k omsetningen\n\nEt moderne kassesystem skal ikke v\u00e6re en kostnad, men en investering. V\u00e5rt m\u00e5l er \u00e5 levere deg en kassel\u00f8sning som vil gi deg besparelser og \u00f8kt l\u00f8nnsomhet.\n\n#### Smarte l\u00f8sninger\n\nDu og din regnskapsf\u00f8rer kan hente rapporter og kasseoppgj\u00f8r fra v\u00e5r *Skyportal*. Og med *Mobilt kontor* kan du jobbe fra hvor du vil. N\u00e5r du velger Unipos, f\u00e5r du et kassesystem som gj\u00f8r hverdagen din enklere.\n\n#### Styr nettbutikken din direkte fra kassesystemet\n\nN\u00e5 kan du endelig glemme dobbelt lagerf\u00f8ring, klipp og lim og administrasjon som bare stjeler tiden din. Aldri f\u00f8r har det v\u00e6rt enklere \u00e5 starte og drive nettbutikk.Med integrert nettbutikk oppdateres lageret automatisk, ordrene behandles i kastesystemet og du styrer nettbutikken direkte fra kassen.\n\n# Den nye kassaloven\n\nAlle v\u00e5re kassel\u00f8sninger oppfyller kravene i den nye kassasystemloven.\n\nTa kontakt dersom du lurer p\u00e5 om ditt gamle kassesystem oppfyller kravene eller om du har sp\u00f8rsm\u00e5l om den nye kasseloven.\n\n> \n> \n> Med integrert nettbutikk slipper jeg \u00e5 tenke p\u00e5 varelageret. Det var en befrielse \u00e5 f\u00e5 nettbutikken integrert med kassen. Det \u00e5 legge inn bilder og info g\u00e5r mye raskere, og varelager er oppdatert hele tiden. Bedre kan det ikke bli.\n> \n> Renate Kathrin Rosenvinge, Purefab.no\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "15dfc77e-ba70-4dbd-b79b-b2ab5ba603ab"}
+{"url": "https://www.vestlandsnytt.no/sport/i/Gy1a0l/noah-blokkum-mardal-sikret-poeng-for-meldal", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00819.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:08:29Z", "text": "# Noah Blokkum Mardal sikret poeng for Meldal\n\nMeldal l\u00e5 under 0-2, men klarte 2-2 mot Ranheim 2 etter en sen utligning i G14 2. divisjon, Avdeling 5 - V\u00e5r torsdag.\n\nOppdatert: torsdag 25. april 2024 kl. 22:43 \n\nRanheim 2 tok en tidlig ledelse etter scoring ved Sivert Rismark S\u00e6tran, og Johannes Tran Danielsen scoret og doblet ledelsen for Ranheim 2. etter 35 minutters spill reduserte Meldal da Marcus L\u00f8veseter Tevik satte inn 1-2-m\u00e5let. Det ble ikke flere m\u00e5l denne omgangen. Ingen av lagene rakk \u00e5 sette ballen i m\u00e5l flere ganger f\u00f8r sidebyttet. Dermed gikk lagene i garderoben p\u00e5 stillingen 2-1.\n\n### Hentet inn ledelsen\n\nNoah Blokkum Mardal utlignet for Meldal etter 70 minutter. Kort tid etterp\u00e5 ble kampen avbl\u00e5st. Kampen endte dermed 2-2.\n\n### Ranheim 2 serieleder\n\nEtter torsdagens kamp er Ranheim 2 p\u00e5 f\u00f8rsteplass p\u00e5 tabellen med sju poeng, mens Meldal ligger p\u00e5 femteplass med to poeng.\n\nSvein Arve V\u00e5ge var dommer i kampen.\n\nI neste runde skal Ranheim 2 m\u00f8te Hitra, mens Meldal m\u00f8ter Vestbyen 3/Nationalkameratene 3/Sverresborg 3.\n\nPublisert: torsdag 25. april 2024 kl. 20:50  Oppdatert: torsdag 25. april 2024 kl. 22:43 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9095c58e-f8ba-4dc7-90e0-b9c540f49514"}
+{"url": "https://www.digi.no/artikler/microsoft-gir-seg-mot-suns-palogging-standard/216409", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00847.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:39:19Z", "text": "# Microsoft gir seg mot Suns p\u00e5logging-standard\n\n### I et sjeldent tilfelle ser Microsoft ut til \u00e5 gi seg i en sl\u00e5sskamp mot Sun. Resultatet kan bli en standard for ett passord til alle dine nettjenester.\n\nEinar Ryvarden\n\n20\\. des. 2001 - 09:11\n\nMange oppfatter Microsofts Passport-system, et opplegg for felles ID og passord for mange Internett-tjenester, som et nytt fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 skaffe seg makt p\u00e5 Internett. Sun startet derfor en konkurrent under det prangende navnet **Liberty Alliance Project**.\n\n**Les ogs\u00e5** **AOL med p\u00e5 Sun-front mot Microsoft Passport  \nMarkerer Sun ONE som alternativ til .Net  \nBallmer latterliggj\u00f8r Suns ID-prosjekt  \nSun utfordrer Microsofts reviderte \"Passport\"**\n\nSuns allianse f\u00e5r n\u00e5 stadig flere partnere, kanskje ut fra en skepsis til Microsofts store markedsmakt. I g\u00e5r ble det kjent at **Hewlett-Packard** har meldt seg inn p\u00e5 Suns side. I tillegg har American Express, AOL Time Warner, France Telecom, General Motors, HP, MasterCard og en annen forel\u00f8pig anonym storbank meldt seg inn de siste ukene. Fra f\u00f8r av er Bell Canada, Global Crossing, Nokia, NTT DoCoMo, Openwave Systems, RealNetworks, RSA Security, Sony, United Airlines og Vodafone med i Liberty Alliance.\n\n  \nI rene antall brukere leder Microsoft med 165 millioner brukere som stort sett har kommet til gjennom Hotmail og selskapets nettleser. Men en skyttergravskrig kan v\u00e6re avverget.  \n  \nFor Microsoft er i samtaler med Liberty Alliance, det avsl\u00f8rer General Motors IT-direkt\u00f8r Tony Scott ovenfor Informationweek.  \n\\- Jeg har selv v\u00e6rt med p\u00e5 en del av samtalene og jeg er optimistisk, sier han.  \n  \nG\u00e5r samtalene i orden, vil Sun og Microsoft sammen ha skapt det som trolig blir den internasjonale standarden for p\u00e5logging til nettjenester og kanskje ogs\u00e5 andre IT-systemer.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "30ec4d49-3228-4d79-974a-57e528c6b1d3"}
+{"url": "https://blog.vassmo.no/2011/tobago/vi-nyter-livet.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00457.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:32:13Z", "text": "## Av noen som er veldig glad i \u00e5 reise\u2026\u2026\u2026\u2026.\n\n# Vi nyter livet\n\nSkrevet av Bj\u00f8rn-Erik den 2. januar 2011, 4:49:21\n\nVi nyter virkelig livet med 28-30 grader i lufta og omtrent det samme i vannet. I hagen har vi et lite basseng med soleomr\u00e5de omkring bassenget. Det er 4 leiligheter i huset, men det er bare vi som bor her n\u00e5, s\u00e5 vi har det hele alene.\n\nFra hagen er det en port ned til stranda og her bryter d\u00f8nningene fra Karibien. Herlig \u00e5 bade her, men noen ganger litt skummelt med sterke understr\u00f8mmer som drar deg utover.\n\n\n\nAvslapning ved bassenget\n\n\u00a0Dagene g\u00e5r med avslapning ved bassenget og med jevnlige dukkerter i sj\u00f8 og basseng.\n\n\n\nKjempeg\u00f8y med b\u00f8lger\n\n\n\n\n\n\n\nHuset v\u00e5rt har en standard som er ganske fjern fra den omliggende bebyggelse hvor de innf\u00f8dte bor. I rimlig gangavstand fra huset ligger det et par strandrestauranter hvor vi ofte inntar lunsjen.\n\n\n\nDette er en kort spasertur, delvis langs stranda, og delvis gjennom nabolaget\n\nI nabolaget vandrer b\u00e5de h\u00f8ner, haner, geiter og diverse andre dyr ganske s\u00e5 fritt omkring.\n\nDet er en del kriminalitet her, s\u00e5 det anbefales ikke \u00e5 bevege seg s\u00e5 mye ute om kvelden, ihverfall ikke i de m\u00f8rke omr\u00e5dene. V\u00e5rt hus er inngjerdet med l\u00e5st port, og vi setter p\u00e5 hagealarmen hver kveld ved m\u00f8rkets frembrudd.\n\n\n\nVi er ogs\u00e5 ganske n\u00f8ye med \u00e5 holde leiligheten l\u00e5st, selv om vi bare ligger nede i hagen og soler oss.\n\nLitt uflaks p\u00e5 en av lunsjturene v\u00e5re hadde Bj\u00f8rn-Erik pga en\u00a0sleip og glatt\u00a0mur i vannkanten som medf\u00f8rte et realt fall med den f\u00f8lge at zoomlinsa p\u00e5 speilreflekskameraet brakk, s\u00e5 n\u00e5 blir resten av ferien dokumentert med kompaktkamera.\n\n\n\n\n\nLunsj p\u00e5 lokal strandbar i n\u00e6rheten\n\n\n\n\n\nShopping i n\u00e6romr\u00e5det\n\n\n\nVandretur langs stranda hjem fra lunsj\n\nHuset ligger egentlig s\u00e5nn til at vi er avhengig av bil, bla for handle, s\u00e5 vi har leid oss bil lokalt. Noen ganger en litt selsom opplevelse med b\u00e5de venstrekj\u00f8ring og en kj\u00f8rekultur som er ganske forskjellig fra det vi er vant til.\n\n\n\n## En kommentar\n\n1.   Ida\n    \n    03/01/2011 at 07:45\n    \n    Ser nydelig ut med sol og varme\u2026 tenkte bare \u00e5 informere Lisa om at det n\u00e5 koster 1500 tur/retur Bod\u00f8 haugesund med SAS dersom hun skal bes\u00f8ke oss n\u00e5r Vilde blir 2 \u00e5r. F\u00e5 billetter igjen\u2026men hun kjenner vel gjerne ikke turnusen sin enda, s\u00e5 kanskje vanskelig \u00e5 bestille.. Ellers er det overskyet, s\u00e5peglatte veier med litt nysn\u00f8 opp\u00e5 og ca 0 grader\u2026\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "029408b0-e66f-48d6-9a89-371ea29c0471"}
+{"url": "https://kvenfinn.no/stikkord/menneskerettigheter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00595.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:32:21Z", "text": "## Pr\u00f8v deg som menneskerettsekspert f\u00f8r 10. juni\n\n# N\u00e5 skal Norges etniske diskriminering av kvener/finner opp til doms\n\n\n\n*Kvensk Finsk Riksforbund har jobbet en god del opp mot internasjonale menneskerettskonvensjoner. Vi fikk god gjennomslag sist i arbeidet opp mot Europar\u00e5det. N\u00e5 skal vi f\u00f8lge opp FNs rasediskrimineringskonvensjon.*\n\n### **Lever Norge opp til FNs konvensjon om avskaffelse av alle former for rasediskriminering?**\n\nKonvensjonen ble vedtatt av FN i 1965. Den ble ratifisert av Norge i 1970.\u00a0Rasediskrimineringskonvensjonen er inkorporert i Likestillings- og diskrimineringslovens \u00a7 5 og gjelder da som norsk lov. Den kan derfor brukes som grunnlag for rettsavgj\u00f8relser i norske domstoler\n\nHvert fjerde \u00e5r f\u00f8rer FNs rasediskrimineringskomit\u00e9/Committee on the Elimination of Racial Discrimination (CERD) tilsyn om Norge f\u00f8lger konvensjonen.\u00a0I 2023 jobbes det igjen med rapportering og vi gir v\u00e5re f\u00f8lgere mulighet til \u00e5 komme med innspill som vi kan ta med i v\u00e5r rapportering til komiteen.\u00a0Fristen for deg \u00e5 komme med innspill er 10. juni 2023.\n\nTekstsnuttene nedenfor er CERD sine **(fete)** anbefalinger til norske myndigheter i 20 forskjellige punkter. Kvener/finner er p\u00e5 punkt 11 (25 og 26) . Punkt for punkt kan du gi din tilbakemelding per e-post til kvenfinn (a) gmail.com.\n\n**Punktene**\n\n\n\n### **1 \u2013 Statistikk**\n\n5.  Komiteen har merket seg at det er fremlagt statistikk om samene fra Statistisk sentralbyr\u00e5. Men komiteen beklager mangelen p\u00e5 statistikk om befolkningens etniske sammensetning og sosial\u00f8konomiske indikatorer p\u00e5 hvorvidt personer som tilh\u00f8rer ulike etniske grupper nyter godt av sine rettigheter (art. 2).\n6.  **Med bakgrunn i de reviderte rapporteringsretningslinjene (CERD/C/2007/1) og komiteens generelle anbefaling nr. 8 (1990) om tolking og anvendelse av konvensjonens artikkel 1 (1) og (4), anbefaler komiteen at konvensjonsparten legger frem statistikk om befolkningens etniske sammensetning, og utvikler sosial\u00f8konomiske indikatorer p\u00e5 hvorvidt ulike etniske grupper nyter godt av sine sosiale og \u00f8konomiske rettigheter. Dette kan blant annet gj\u00f8res gjennom dialog med etniske minoriteter og gjennom \u00e5 diversifisere innsamlingen av data ved \u00e5 benytte ulike indikatorer p\u00e5 etnisk mangfold, samt ved \u00e5 tillate respondenter \u00e5 gi opplysninger anonymt og velge selvidentifisering for \u00e5 skaffe til veie et tilstrekkelig empirisk grunnlag for \u00e5 f\u00f8lge opp om rettighetene nedfelt i konvensjonen benyttes.**\n\n\n\n### **2 \u2013 Lovrammen for bekjempelse av diskriminering**\n\n7.  Komiteen har merket seg at konvensjonen er innlemmet i norsk rett i henhold til paragraf 5 i likestillings- og diskrimineringsloven (2018). Men komiteen gjentar sin tidligere bekymring for at konvensjonen ikke er blitt tatt inn i menneskerettsloven (1999) (CERD/C/NOR/CO/21-22, para 11-12), og ikke er behandlet p\u00e5 samme grunnlag som andre menneskerettskonvensjoner, som er blitt tatt inn i menneskerettsloven. Komiteen registrerer med tilfredsstillelse den nye likestillings- og diskrimineringsloven (2018). Men komiteen er fortsatt betenkt over at ikke begrepet \u00abrase\u00bb er tatt inn som et forbudt diskrimineringsgrunnlag, selv om dette begrepet er hyppig brukt av allmennheten og i sosiale medier. Komiteen er ogs\u00e5 betenkt over manglende koordinering mellom departementene for \u00e5 gjennomf\u00f8re dens anbefalinger.\n8.  **Komiteen anbefaler at konvensjonen blir innlemmet i den norske menneskerettsloven. Komiteen anbefaler ogs\u00e5 at konvensjonsparten sikrer at likestillings- og diskrimineringsloven er i samsvar med artikkel 1 i konvensjonen, og forbyr diskriminering p\u00e5 ethvert grunnlag, herunder rase. Komiteen anbefaler videre at konvensjonsparten sikrer en koordinert oppf\u00f8lging mellom departementene for \u00e5 sikre full gjennomf\u00f8ring av dens anbefalinger.**\n\n\n\n### **3 \u2013 Klager over rasediskriminering**\n\n9.  Komiteen bifaller opprettelsen av Diskrimineringsnemnda, men beklager mangelen p\u00e5 detaljerte opplysninger og statistikk om hva slags rasediskrimineringssaker som klages inn for nemnda og domstolene og deres utfall, herunder opplysninger om tilkjente erstatningsbel\u00f8p i arbeidsdiskrimineringssaker og ilagte b\u00f8ter.\n10. **Komiteen anbefaler at konvensjonsparten gjennomf\u00f8rer folkeopplysningskampanjer om hvordan man klager over rasediskriminering for \u00e5 sikre tilgang til rettsmidler. Komiteen ber konvensjonsparten om \u00e5 skaffe til veie informasjon om rasediskrimineringssaker som klages inn til Diskrimineringsnemnda og domstolene i den neste periodiske rapporten, herunder statistikk om antall og type klager, og antall straffereaksjoner mot overtredere, fordelt p\u00e5 alder, kj\u00f8nn, etnisk og nasjonal opprinnelse p\u00e5 ofrene, og opplysninger om hvilke straffereaksjoner overtrederne er id\u00f8mt for lovbruddene og om tilkjent erstatning til ofrene.**\n\n\n\n### **4 \u2013 Hatkriminalitet**\n\n11. Komiteen bifaller konvensjonspartens tiltak, blant annet vedtagelsen av Politidirektoratets retningslinjer for enhetlig registrering av hatkriminalitet i alle politidistrikter og det nye kurset om forebygging og etterforskning av hatkriminalitet som tilbys av Politih\u00f8gskolen. Men Komiteen ser med dyp bekymring p\u00e5 at det i 2017 ble registrert 549 anmeldelser av rasistisk motivert hatkriminalitet, en \u00f8kning p\u00e5 17 prosent fra 2016, samt at tre ganger s\u00e5 mange personer med innvandrerbakgrunn oppgir \u00e5 v\u00e6re redd for hatkriminalitet (12 prosent) sammenlignet med etniske nordmenn (4 prosent). Komiteen merker seg informasjonen om spesialenheten for hatkriminalitet i Oslo, men er bekymret over at det ikke finnes tilsvarende grupper i landets \u00f8vrige politidistrikter. Komiteen beklager mangelen p\u00e5 informasjon om innsatsen for \u00e5 beskytte s\u00e5rbare grupper mot hatkriminalitet. Komiteen er dessuten betenkt over mangelen p\u00e5 statistikk over utfallet til anmeldelser av hatkriminalitet (art. 4).\n\n12. **Komiteen anbefaler at konvensjonsparten:**\n\n1.  **Treffer tiltak for \u00e5 forebygge hatkriminalitet og gi st\u00f8tte til ofre for slik kriminalitet, herunder ved \u00e5 gi dem adgang til rettsforf\u00f8lgelse,**\n2.  **Unders\u00f8ker grunnen til \u00f8kningen i hatkriminalitet hos konvensjonsparten og den \u00f8kte frykten for hatkriminalitet hos personer med innvandrerbakgrunn, og tar opp de underliggende \u00e5rsakene,**\n3.  **Bevilger ressurser og s\u00f8rger for opprettelse av egne hatkriminalitetsenheter over hele landet etter m\u00f8nster av den som er opprettet i Oslo,**\n4.  **Fortsetter oppl\u00e6rings- og utdanningsarbeidet for \u00e5 styrke kunnskapen om riktig identifisering, registrering og straffeforf\u00f8lgning av hatkriminalitet innen politiet og p\u00e5talemyndighetene samt domstolene,**\n5.  **Styrker holdningskampanjer for \u00e5 forebygge stereotypiske forestillinger og \u00f8ke toleransen blant ulike grupper for \u00e5 forebygge hatkriminalitet,**\n6.  **S\u00f8rger for et enhetlig nasjonalt system for innsamling av data om hatkriminalitet, herunder statistikk om klager, etterforskninger og straffereaksjoner for tilfeller av hatkriminalitet, og gir komiteen slike opplysninger i neste periodiske rapport.**\n\n\n\n### **5 \u2013 Hatefulle ytringer**\n\n13. Komiteen takker konvensjonsparten for innsatsen for \u00e5 forebygge hatefulle ytringer, blant annet gjennom strategien mot hatefulle ytringer (2016-2020) og Stopp hatprat-kampanjen. Men komiteen er fortsatt dypt bekymret over \u00f8kningen i hatefulle ytringer hos konvensjonsparten mot muslimer, personer med afrikansk bakgrunn, j\u00f8der, asyls\u00f8kere, samer, rom, og andre, som bidrar til \u00e5 fremme hat og intoleranse mot slike grupper, spesielt fra ledende politikere og medieakt\u00f8rer, og p\u00e5 internett. Komiteen beklager at ikke alle tiltak i strategien for \u00e5 bekjempe hatefulle ytringer er blitt gjennomf\u00f8rt, og at etterforskning og straffeforf\u00f8lgning av hatefulle ytringer og hatkriminalitet ikke kan prioriteres i alle politidistrikter. Videre er komiteen bekymret over mangelen p\u00e5 opplysninger om etterforskninger, p\u00e5taleavgj\u00f8relser og straffereaksjoner mot offentlige personer, herunder politikere, for hatefulle ytringer. Komiteen bifaller statsministerens oppmuntring til politikere om \u00e5 fjerne hatefulle kommentarer fra sine sosiale medier, men beklager mangelen p\u00e5 formelle retningslinjer om dette temaet (art. 4).\n14. **Komiteen minner om dens generelle anbefaling nr. 35 (2013) om bekjempelse av rasistiske hatefulle ytringer, og anbefaler at konvensjonsparten:**\n\n1.  **Fortsetter \u00e5 offentlig ford\u00f8mme og ta avstand, blant annet i nettmedier, fra rasistiske hatefulle ytringer som fremsettes av offentlige personer, herunder politikere, og tar i bruk alt relevant lovverk og setter i verk tiltak for \u00e5 verne s\u00e5rbare grupper som blir ber\u00f8rt,**\n2.  **S\u00f8rger for at alle tiltak i strategien mot hatefulle ytringer gjennomf\u00f8res, at alle politidistrikter prioriterer etterforskning av hatefulle ytringer og hatkriminalitet, og at det foretas en hensiktsmessig koordinering av dette mellom politi, p\u00e5talemyndighet og domstoler.**\n3.  **Effektivt identifiserer, registrerer og etterforsker saker med rasistiske hatefulle ytringer, eller med oppfordring til rasehat og rasistisk motivert vold og hatkriminalitet, og etterforsker og straffer de ansvarlige, herunder politikere og ansvarlige i mediene,**\n4.  **S\u00f8rger for en standardisert innsamling og rapportering av statistikk om hatefulle ytringer og hatkriminalitet, herunder antallet anmeldelser, etterforskninger, p\u00e5taleavgj\u00f8relser og straffereaksjoner,**\n5.  **Fastsetter retningslinjer for politikere n\u00e5r det gjelder hatefulle ytringer i sosiale medier.**\n\n\n\n### **6 \u2013 Forbud mot organisasjoner som fremmer rasediskriminering**\n\n15. Komiteen ser med dyp bekymring p\u00e5 at rasistiske og nynazistiske organisasjoner er blitt mer synlige i sosiale medier og gjennom demonstrasjoner hos konvensjonsparten. Komiteen har en vedvarende bekymring over at konvensjonsparten ikke har erkl\u00e6rt organisasjoner som fremmer og oppmuntrer til rasehat ulovlige og forbudt dem i samsvar med forpliktelsene i konvensjonens artikkel 4 (b) i frav\u00e6r av en reservasjon (art. 4).\n16. **Komiteen minner om dens generelle anbefaling nr. 35, med s\u00e6rlig vekt p\u00e5 at artikkel 4 er forenlig med retten til ytringsfrihet. Komiteen gjentar sin tidligere anbefaling (CERD/C/NOR/CO/21-22, para 19-20), og anbefaler at konvensjonsparten foretar en lovendring i samsvar med konvensjonens artikkel 4, og forbyr organisering av grupper som fremmer og oppmuntrer til rasehat.**\n\n\n\n### **7 \u2013 Diskriminering i forbindelse med tilgang til arbeidsmarkedet**\n\n17. Komiteen er fortsatt bekymret over:\n\n1.  at arbeidsledigheten for etniske minoriteter eller personer med innvandrerbakgrunn fortsatt er h\u00f8y (11,2 prosent), og at arbeidsledigheten blant innvandrere er mer enn tre ganger h\u00f8yere enn i den \u00f8vrige befolkningen, med lavest sysselsetting for innvandrere fra Afrika.\n2.  Mangelen p\u00e5 klare retningslinjer som forbyr diskriminering i rekrutteringsprosesser. Komiteen er ogs\u00e5 bekymret over opplysninger om at 25 prosent f\u00e6rre personer med utenlandske navn innkalles til intervju enn \u00f8vrige kandidater.\n3.  At det kan forekomme diskriminering av kandidater fra etniske minoriteter eller med innvandrerbakgrunn som ikke avdekkes i intervjuet, da dette er det avgj\u00f8rende trinnet for \u00e5 f\u00e5 jobb, til tross for konvensjonspartens bestrebelser for \u00e5 utvikle et nytt pilotprogram for anonymiserte jobbs\u00f8knader,\n4.  Rapportene om at nordmenn som oppfattes \u00e5 ha utenlandsk bakgrunn, slik som annen- og tredjegenerasjons etterkommere etter innvandrere, ogs\u00e5 diskrimineres p\u00e5 arbeidsmarkedet, f\u00e5r lavere l\u00f8nn og opplever at deres situasjon faller utenfor eksisterende handlingsplaner og strategier,\n5.  At selv om likestillings- og diskrimineringsloven inneholder en aktiv rapporteringsplikt som krever at arbeidsgivere skal treffe aktive tiltak for \u00e5 fremme likestilling og likeverd, er det ingen reaksjonsmulighet overfor dem som unnlater \u00e5 gj\u00f8re det,\n6.  At det ikke er tilstrekkelig fokus p\u00e5 den trakassering og diskriminering som etniske minoriteter og personer med innvandrerbakgrunn opplever p\u00e5 arbeidsplassen.\n\n1.  **Treffer tiltak for \u00e5 redusere den h\u00f8ye arbeidsledigheten blant personer fra etniske minoriteter, innvandrere og personer med innvandrerbakgrunn, spesielt blant innvandrere fra Afrika, herunder lik tilgang til det offentlige og private arbeidsmarkedet, og sikrer lik l\u00f8nn gjennom \u00e5 utarbeide, bevilge ressurser til og gjennomf\u00f8re tilh\u00f8rende handlingsplaner,**\n2.  **Utarbeider klare retningslinjer for \u00e5 bekjempe diskriminering i rekrutteringsprosesser, spesielt diskriminering i intervjuprosessen for \u00e5 motvirke at sv\u00e6rt f\u00e5 minoritetskandidater velges ut,**\n3.  **S\u00f8rger for at pilotprogrammet for jobbs\u00f8knadsprosessen motvirker potensiell diskriminering i intervjufasen av utvelgelsesprosessen, og at kandidater som utsettes for diskriminering vet hvordan de kan s\u00f8ke oppreisning,**\n4.  **S\u00f8rger for at den nye handlingsplanen mot rasisme og diskriminering p\u00e5 etnisk og religi\u00f8st grunnlag som n\u00e5 utarbeides, ogs\u00e5 motvirker diskriminering i arbeidsmarkedet og p\u00e5 andre omr\u00e5der mot nordmenn som kan oppfattes \u00e5 ha utenlandsk bakgrunn, slik som annen- og tredjegenerasjons etterkommere av innvandrere,**\n5.  **S\u00f8rger for at den aktive rapporteringsplikten i likestillings- og diskrimineringsloven inneholder straffereaksjoner for manglende etterlevelse,**\n6.  **S\u00f8rger for at den nye handlingsplanen mot rasisme og diskriminering p\u00e5 etnisk og religi\u00f8st grunnlag, eller andre tilh\u00f8rende handlingsplaner eller studier, bidrar til etterforskning og bekjempelse av trakassering og diskriminering som etniske minoriteter og personer med innvandrerbakgrunn utsettes for p\u00e5 arbeidsplassen.**\n\n\n\n### **8 \u2013 Situasjonen for etniske minoriteter**\n\n19. Komiteen er bekymret over opplysninger om at etniske minoriteter diskrimineres n\u00e5r det gjelder tilgang til utdanning, bolig og helsetjenester. Komiteen er ogs\u00e5 bekymret over at 50 prosent av innvandrergutter og 35 prosent av innvandrerjenter ikke fullf\u00f8rer videreg\u00e5ende utdanning i l\u00f8pet av fem \u00e5r. Komiteen ser dessuten med bekymring p\u00e5 at innvandrerbarn oppn\u00e5r d\u00e5rligere resultater p\u00e5 skolen og p\u00e5 diskriminering av etniske minoritetsbarn p\u00e5 skolen. Komiteen er ogs\u00e5 bekymret over at fullf\u00f8ringsgraden for yrkesutdanning er rundt 40 prosent for gutter med innvandrerbakgrunn som er f\u00f8dt i Norge, og gutter som har innvandret til Norge, og at selv om flere minoritetsjenter enn -gutter fullf\u00f8rer videreg\u00e5ende skole, er det f\u00e6rre jenter enn forventet som lykkes med \u00e5 f\u00e5 jobber som tilsvarer utdanningsniv\u00e5et (art. 5).\n20. **Komiteen anbefaler at konvensjonsparten sikrer likeverdig tilgang til utdanning, bolig og helsetjenester for etniske minoriteter, uten diskriminering. Komiteen anbefaler ogs\u00e5 at konvensjonsparten unders\u00f8ker de underliggende \u00e5rsakene til at innvandrerbarn oppn\u00e5r d\u00e5rligere skoleresultater, og iverksetter tiltak for \u00e5 bedre resultatene og redusere frafallsprosenten i skoler og yrkesutdanning, spesielt for innvandrergutter. Komiteen anbefaler dessuten at konvensjonsparten unders\u00f8ker og bekjemper de underliggende \u00e5rsakene til diskriminering mot etniske minoritetsbarn p\u00e5 skolen, og treffer tiltak for \u00e5 f\u00e5 slutt p\u00e5 slik diskriminering.**\n\n\n\n### **9 \u2013 Samenes situasjon**\n\n21. Komiteen har merket seg fremgangen, som for eksempel gjennomf\u00f8ringen av Handlingsplanen for samiske spr\u00e5k, endringene i sameloven for \u00e5 tilf\u00f8ye et nytt kapittel om konsultasjoner, og opprettelsen av \u00c4'vv Skoltesamisk museum, men er bekymret over:\n\n1.  Opplysninger om at 49 prosent av samiske kvinner har v\u00e6rt utsatt for fysisk, psykisk eller seksuell vold, at seksuelle voldsforbrytelser kan v\u00e6re underrapportert, at gjerningsmennene for slike straffbare forhold ikke blir identifisert, og at det ikke foreligger noen n\u00e5v\u00e6rende handlingsplan for \u00e5 eliminere vold mot kvinner, herunder samiske kvinner,\n2.  Opplysninger om at det skaper problemer for offentlig tjenesteyting til b\u00e5de den samiske befolkningen og andre spr\u00e5klige minoriteter, fordi det ikke benyttes kvalifiserte tolker,\n3.  At regjeringen fortsatt ikke har etterlevd komiteens anbefaling i de foreg\u00e5ende bemerkningene om rettslig anerkjennelse av samenes rettigheter til eget land og egne ressurser utenfor Finnmark (CERD/C/NOR/CO/21-22, para 30 (b)),\n4.  At sj\u00f8samenes fiskerettigheter ikke er anerkjent som en historisk rettighet,\n5.  At det til tross for tidligere anbefalinger ikke er truffet tiltak for \u00e5 gi \u00f8stsamene muligheter til \u00e5 ut\u00f8ve tradisjonell reindrift (CERD/C/NOR/CO/21-22, para. 25 og 30 (d)),\n6.  At Nordisk samekonvensjon fortsatt ikke er vedtatt.\n\n22. **Komiteen gjentar sine tidligere anbefalinger (CERD/C/NOR/CO/21- 22, para. 30) og anbefaler at konvensjonsparten i samr\u00e5d med samene:**\n\n1.  **Treffer tiltak for \u00e5 f\u00e5 slutt p\u00e5 vold mot samiske kvinner, som for eksempel ved \u00e5 lage en nasjonal handlingsplan om vold mot kvinner, herunder samiske kvinner, med strategier for \u00e5 f\u00e5 slutt p\u00e5 vold, oppmuntre til anmeldelse og hensiktsmessig registrering og straffeforf\u00f8lgning av seksuelle voldsforbrytelser,**\n2.  **Sikrer at dommere og tjenestepersonell innen politi og p\u00e5talemyndighet gis oppl\u00e6ring i samisk kulturkunnskap og har tilgang til kvalifiserte tolker, samt fortsetter innsatsen for \u00e5 rekruttere samer til politiet, p\u00e5talemyndigheten og domstolene,**\n3.  **Sikrer tilgang til utdannede og kvalifiserte tolker som kan bist\u00e5 i forbindelse med offentlig tjenesteyting til den samiske befolkningen og andre spr\u00e5klige minoriteter,**\n4.  **Treffer tiltak for \u00e5 gjennomf\u00f8re den tidligere anbefalingen om rettslig anerkjennelse av samenes land- og ressursrettigheter utenfor Finnmark;**\n5.  **Treffer tiltak for \u00e5 styrke den rettslige rammen for samenes land-, fiske- og reindriftsrettigheter, og sikrer lovmessig anerkjennelse av deres fiskerettigheter,**\n6.  **Treffer tiltak for \u00e5 gjenopprette \u00f8stsamenes muligheter til \u00e5 ut\u00f8ve tradisjonell reindrift,**\n7.  **Tar opp gjenst\u00e5ende saker som Sametinget har p\u00e5pekt og legger til rette for en snarlig vedtagelse av Nordisk samekonvensjon.**\n\n\n\n### **10 \u2013 Situasjonen for rom og taterne**\n\n23. Komiteen takker for opplysningene om innsatsen for \u00e5 gi rom en kollektiv oppreisning og for opprettelsen av Romsk kultur- og ressurssenter i Oslo, med en brobyggertjeneste. Men Komiteen er bekymret over opplysninger om at diskriminering, stigmatisering og trakassering av rom og tatere fortsetter, og at det ikke har v\u00e6rt truffet s\u00e6rlige tiltak for \u00e5 bist\u00e5 rom og tatere p\u00e5 en rekke omr\u00e5der, slik som i arbeids- og boligmarkedet eller n\u00e5r det gjelder tilgang til helsetjenester. Komiteen er ogs\u00e5 bekymret over det h\u00f8ye skolefrav\u00e6ret til rombarn. (art. 5).\n24. **I lys av komiteens generelle anbefaling nr. 32 (2009) om betydningen og omfanget av s\u00e6rlige tiltak i konvensjonen og nr. 27 (2000) om diskriminering av rom, anbefaler komiteen at konvensjonsparten setter i verk s\u00e6rlige tiltak for \u00e5 fremme roms \u00f8konomiske, sosiale og kulturelle rettigheter i samr\u00e5d med dem. Komiteen anbefaler ogs\u00e5 at konvensjonsparten bekjemper negative stereotypiske forestillinger og fordommer mot rom og gjennomf\u00f8rer allmenne holdningskampanjer for \u00e5 bygge opp tillit og fremme forst\u00e5else. Komiteen anbefaler dessuten at konvensjonsparten sikrer at utdanningssituasjonen for rombarn tas med i stortingsmeldingen om hvordan situasjonen til nasjonale minoriteter i Norge kan styrkes, som skal fremlegges i 2020, og identifiserer konkrete tiltak for \u00e5 forebygge h\u00f8yt frafall blant rombarn.**\n\n\n\n### **11 \u2013 Kveners/finners situasjon**\n\n25. Komiteen merker seg den m\u00e5lrettede planen 2017-2021 for \u00e5 styrke bruken av kvensk spr\u00e5k, og den \u00f8kte \u00f8konomiske st\u00f8tten til planen. Men komiteen er bekymret over opplysninger om at kvenene ikke ble tilstrekkelig r\u00e5dspurt under utarbeidelsen av planen. Komiteen er ogs\u00e5 bekymret over at nasjonale minoriteter ikke har radio- eller tv-sendinger p\u00e5 sine spr\u00e5k (art. 5).\n26. **Komiteen anbefaler at konvensjonsparten fortsetter \u00e5 styrke situasjonen for bruk av kvensk spr\u00e5k gjennom hensiktsmessig samr\u00e5d med kvenene og bevilging av tilstrekkelige ressurser, gjennomf\u00f8ring og overv\u00e5kning av den m\u00e5lrettede planen. Komiteen anbefaler ogs\u00e5 at konvensjonsparten treffer \u00f8vrige tiltak for \u00e5 sikre at nasjonale minoriteter har rett til utdannings- og kulturaktiviteter p\u00e5 deres egne spr\u00e5k.**\n\n\n\n### **12 \u2013 Situasjonen for enslige mindre\u00e5rige asyls\u00f8kere**\n\n27. Komiteen er bekymret over opplysninger om internering av mindre\u00e5rige asyls\u00f8kere. Komiteen er ogs\u00e5 bekymret over at enslige mindre\u00e5rige fra 15 til 18 \u00e5r ikke f\u00e5r bistands- og barnevernstilbud i samme utstrekning som andre barn i Norge, som omfattes av barnevernets omsorgstilbud. Komiteen er videre bekymret over opplysninger om at mindre\u00e5rige asyls\u00f8kere med tidsbegrensede oppholdstillatelser blir sendt tilbake til sine hjemland n\u00e5r de fyller 18 \u00e5r (art. 5).\n28. **Komiteen anbefaler at konvensjonsparten sikrer at alle barn i Norge har samme rettigheter, uten diskriminering, og s\u00f8rger for:**\n\n1.  **At asyls\u00f8kere bare interneres som en siste utvei, og for et kortest mulig tidsrom, og at man bestreber seg p\u00e5 \u00e5 prioritere alternative tiltak til internering,**\n2.  **At omsorgen for enslige mindre\u00e5rige mellom 15 og 18 \u00e5r blir overf\u00f8rt fra Utlendingsdirektoratet til barnevernet,**\n3.  **En effektiv gjennomf\u00f8ring av Stortingets vedtak i 2017 om \u00e5 gi enslige mindre\u00e5rige som har f\u00e5tt en tidsbegrenset oppholdstillatelse frem til de fyller 18 \u00e5r, muligheten til \u00e5 f\u00e5 saken sin vurdert p\u00e5 nytt. N\u00e5r deres status skal vurderes, b\u00f8r det tas beh\u00f8rig hensyn til sosiale og humanit\u00e6re forhold.**\n\n### **13 \u2013 Ratifisering av andre traktater**\n\n29. **Med tanke p\u00e5 at menneskerettighetene er udelelige, oppfordrer komiteen konvensjonsparten til \u00e5 overveie ratifisering av de internasjonale menneskerettighetstraktatene som hittil ikke er blitt ratifisert av parten, s\u00e6rlig traktater med bestemmelser som direkte gjelder grupper som kan bli utsatt for rasediskriminering, slik som FN-konvensjonen om beskyttelse av migrantarbeidere og medlemmer av deres familier og FN-konvensjonen om beskyttelse for alle personer mot tvungen forsvinning.**\n\n\n\n### **14 \u2013 Oppf\u00f8lging av Durban-erkl\u00e6ringen og handlingsprogrammet fra Durban-konferansen**\n\n30. **I lys av komiteens generelle anbefaling nr. 33 (2009) om oppf\u00f8lging av FNs revisjonskonferanse anbefaler komiteen at konvensjonsparten implementerer Durban-erkl\u00e6ringen og handlingsprogrammet vedtatt p\u00e5 verdenskonferansen mot rasisme, rasediskriminering, fremmedhat og beslektet intoleranse i Durban (2001), samtidig som man hensyntar sluttdokumentet fra revisjonskonferansen Durban II (april 2009), og tar med opplysninger om dette i partens neste periodiske rapport.**\n\n### **15 \u2013 Det internasjonale ti\u00e5ret for personer med afrikansk bakgrunn**\n\n31. **Med bakgrunn i FNs generalforsamlings resolusjon 68/237 anbefaler komiteen at konvensjonsparten treffer konkrete tiltak for \u00e5 gjennomf\u00f8re handlingspunkter vedtatt innenfor rammen av det internasjonale ti\u00e5ret for personer med afrikansk bakgrunn, samtidig som man hensyntar komiteens generelle anbefaling nr. 34 (2011) om rasediskriminering mot personer med afrikansk bakgrunn. Komiteen ber om at konvensjonsparten tar med opplysninger om dette i sin neste periodiske rapport.**\n\n\n\n### **16 \u2013 Konsultasjon med sivilsamfunnet**\n\n32. **I forbindelse med utarbeidelse av konvensjonspartens neste periodiske rapport og arbeidet med \u00e5 f\u00f8lge opp komiteens foreliggende bemerkninger, anbefaler komiteen at parten videref\u00f8rer konsultasjonen og styrker dialogen med frivillige organisasjoner somarbeider for \u00e5 fremme menneskerettigheter, s\u00e6rlig dem som arbeider for \u00e5 bekjempe rasediskriminering.**\n33. **Komiteen anbefaler at konvensjonsparten ratifiserer endringen av konvensjonens artikkel 8 (6) vedtatt 15. januar 1992 p\u00e5 det 14. m\u00f8tet mellom konvensjonspartene og godkjent av Generalforsamlingen i sin resolusjon 47/111. UD**\n\n\n\n### **17 \u2013 Oppf\u00f8lging av bemerkninger**\n\n34. **I samsvar med konvensjonens artikkel 9 (1) og regel 65 i komiteens forretningsorden ber komiteen om at konvensjonsparten innen ett \u00e5r fra vedtagelsen av disse bemerkningene, legger frem opplysninger om gjennomf\u00f8ringen av de ovennevnte anbefalingene i punkt 18 b (diskriminering i forbindelse med tilgang til arbeidsmarkedet) og 28 c (situasjonen for mindre\u00e5rige asyls\u00f8kere).**\n\n\n\n### **18 \u2013 Punkter av s\u00e6rlig betydning**\n\n35. **Komiteen \u00f8nsker \u00e5 henlede konvensjonspartens oppmerksomhet p\u00e5 at punktene 12 (hatkriminalitet), 14 (hatefulle ytringer), 18 (arbeidsmarkedsdiskriminering), 22 (samenes situasjon) ovenfor er av s\u00e6rlig betydning, og ber konvensjonsparten om \u00e5 legge frem detaljerte opplysninger om konkrete tiltak foretatt for \u00e5 implementere disse anbefalingene i sin neste periodiske rapport.**\n\n\n\n### **19 \u2013 Formidling av informasjon**\n\n36. **Komiteen anbefaler at konvensjonspartens rapporter gj\u00f8res lett tilgjengelig for allmennheten n\u00e5r disse fremlegges, og at komiteens bemerkninger til disse rapportene likeledes blir offentligjort p\u00e5 statens offisielle spr\u00e5k og andre alminnelig brukte spr\u00e5k s\u00e5 langt det er hensiktsmessig.**\n\n\n### **20 \u2013 Utarbeidelse av neste periodiske rapport**\n\n37. **Komiteen anbefaler konvensjonsparten \u00e5 fremlegge sin 25.- 27. periodiske rapport i ett dokument innen 19. september 2023, og i den forbindelse \u00e5 forholde seg til rapporteringsretningslinjene som komiteen vedtok p\u00e5 sin 71. sesjon (CERD/C/2007/1). Komiteen ber konvensjonsparten om \u00e5 gi tilbakemeldinger p\u00e5 alle punkter som er behandlet i disse bemerkningene. Med bakgrunn i FNs generalforsamlings resolusjon 68/268, henstiller komiteen til konvensjonsparten \u00e5 overholde grensen p\u00e5 21 200 ord for periodiske rapporter.**\n\n\n\n# N\u00e5 m\u00e5 Stortinget foreta en granskning av forvaltningen av Norges kulturelle olje\n\n\n\n*Rune Bjerkli fra Kvensk Finsk Riksforbund og Lillan St\u00f8en fra Taternes Landsforening har g\u00e5tt igjennom rapporten Telemarksforskning har skrevet om Kommunal- og moderniseringsdepartementets d\u00e5rlige oppf\u00f8lging av politikken rettet mot nasjonale minoriteter.*\n\n##### **\u00abFor \u00e5 oppn\u00e5 intensjonen om medbestemmelse har myndighetene etablert et \u00e5rlig m\u00f8tested for dialog. Etter 16 \u00e5r med Kontaktforum som m\u00f8tepunkt, og n\u00e6rmest like mange \u00e5r med tilbakemelding om at dette ikke dekker behovet, er det grunn til \u00e5 sp\u00f8rre hvorfor minoritetene ikke har blitt h\u00f8rt.\u00bb**\n\nSitatet stammer fra rapporten \u00abKulturell berikelse \u2013 politisk besv\u00e6r\u00bb som ble frigitt av Telemarksforskning i mars 2020. Kommunal- og moderniseringsdepartementet (KMD) som skal forvalte de nasjonale minoritetenes selvbestemmelsesrett er ikke en gang i stand til \u00e5 forandre p\u00e5 m\u00f8teformen som folkegruppene \u00f8nsker.\n\nDet nye tusen\u00e5ret startet med solid folkerettslig opptur for de historisk mest unike folkegruppene i Norge. Skogfinner, j\u00f8der, tater/romanifolket, rom(sig\u00f8ynere), og kvener/norskfinner fikk sin folkerettslige anerkjennelse da Norge ratifiserte Europar\u00e5dets rammekonvensjon om beskyttelse av nasjonale minoriteter i 1999. Folkegruppene hadde oppn\u00e5dd sterkt vern i ti\u00e5rene opp mot \u00e5r 2000 gjennom flere lover og internasjonale forpliktelser. Spesielt artikkel 27 i FNs konvensjon om sivile og politiske rettigheter (1966) veier tungt, den er i tillegg tatt opp i norsk lov, Menneskerettsloven:\n\nI de stater hvor det finnes etniske, religi\u00f8se eller spr\u00e5klige minoriteter, skal de som tilh\u00f8rer slike minoriteter ikke nektes retten til, sammen med andre medlemmer av sin gruppe, \u00e5 dyrke sin egen kultur, bekjenne seg til og ut\u00f8ve sin egen religion, eller bruke sitt eget spr\u00e5k.  \nTelemarksforskning har foretatt en gjennomgang av den formelle politikken overfor folkegruppene i perioden 2000-19. Det er alts\u00e5 kun i de siste 20 \u00e5rene myndighetene formelt har forvaltet det folkerettslige ansvaret staten har hatt siden Menneskerettighetene kom i 1948. I rapporten kan man dra ut minst fem omr\u00e5der som Stortinget og Regjeringen i den kommende Stortingsmeldingen kan rydde opp i:\n\n1.  En grunnleggende misforst\u00e5else av den juridiske situasjonen.\n2.  En kaotisk organisering av arbeidet.\n3.  En innsats uten konkrete m\u00e5l.\n4.  En manglende forst\u00e5else av den komplekse psykologien.\n5.  En sl\u00f8vende, saliggj\u00f8rende og \u00f8deleggende ikke-interesse.\n\n\n\n## 1\\. En  grunnleggende misforst\u00e5else  av den juridiske situasjonen\n\nI rapporten presenterer Telemarksforskning flere eksempler p\u00e5 et beklagelig paradoks. Samtidig som folkegruppene har f\u00e5tt status og sterkere rettigheter, s\u00e5 forsvinner de siste restene av kulturene og spr\u00e5kene. Den grunnleggende misforst\u00e5elsen er at myndighetene ser p\u00e5 folkegruppene som om bevaring av kulturarvene er utfordringen, mens folkegruppene \u00f8nsker \u00e5 leve ut og bruke sine kulturer og spr\u00e5k.\n\nI de opplysningene vi har f\u00e5tt fra Telemarksforskning er rapporten forsinket p\u00e5 grunn av diskusjoner fram og tilbake med Kommunal- og moderniseringsdepartementet (KMD) \u00abom forst\u00e5elsen av sentrale begreper knyttet til forvaltning og forvaltningsansvar.\u00bb N\u00e5r personer som daglig jobber med slike begreper m\u00e5 bruke et halvt \u00e5r for \u00e5 f\u00e5 en felles forst\u00e5else for disse, s\u00e5 m\u00e5 man stille store sp\u00f8rsm\u00e5lstegn om forst\u00e5elsen av resten av saksfeltet. Og da spesielt de juridiske realitetene og implikasjonene.\n\nNorge har p\u00e5tatt seg internasjonale forpliktelser som i stor grad er lovfestet i norsk lov. I korte trekk kan vi si at dette inneb\u00e6rer at folkegruppene skal positivt diskrimineres, s\u00e5 lenge det er n\u00f8dvendig, og skal ha en stor grad av selvbestemmelse i alle saker som vedr\u00f8rer dem. For Norges nasjonale minoriteter blir dette regelrett ignorert.\n\nDe 11 personene i KMD som jobber med de samiske sp\u00f8rsm\u00e5lene over\u00f8ser samene med positiv diskriminering og selvbestemmelse i b\u00f8tter og spann. Disse 11 jobber i samme avdeling som de seks andre i KMD som jobber med skogfinner, j\u00f8der, tater/romanifolket, rom (sig\u00f8ynere), og kvener/norskfinner. Disse seks gj\u00f8r det stikk motsatte, ingen reell positiv diskriminering og enda mindre selvbestemmelse. Denne moralske og juridiske spagaten er et folkerettslig traume for den norske stat. Ethvert fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 ta opp dette sp\u00f8rsm\u00e5let blir avvist. Folkeretten er helt klar p\u00e5 at slik forskjellsbehandling er ulovlig.\n\nRettighetene til skogfinner, j\u00f8der, tater/romanifolket, rom (sig\u00f8ynere), og kvener/norskfinner skal manifesteres materielt og immaterielt. Sammen med andre medlemmer av sin gruppe, skal folkegruppene kunne dyrke sin egen kultur, bekjenne seg til og ut\u00f8ve sin egen religion, eller bruke sitt eget spr\u00e5k.\n\n\u00abBruke sitt eget spr\u00e5k\u00bb inneb\u00e6rer kort og godt at den oppvoksende generasjon skal ha tilbud om undervisning p\u00e5 skolen i sitt eget spr\u00e5k, i tillegg til norsk og engelsk. Her f\u00e5r norske myndigheter, stat, region og kommuner stryk.\n\n\n\n## 2\\. En kaotisk organisering  av arbeidet\n\nI rapporten kommer det frem at KMD har f\u00e5tt en vanskelig oppgave, de skal samordne den nasjonale politikken for de impliserte folkegruppene. De skal koordinere innsatsen mellom departementene. Arbeidet inneb\u00e6rer direkte kontakt med representanter for folkegruppene som for eksempel \u00e5 behandle s\u00f8knader om tilskudd til folkeoppreisende kulturprosjekter.\n\nPersonalet i KMD skal ha stor honn\u00f8r for den jobben de gj\u00f8r. Rett og slett fordi spennvidden i arbeidsoppgavene er enorm. I rapporten sier KMD at \u00abde politiske lederne styrer SAMI-avdelingen i KMD ned til banale detaljer\u00bb. N\u00e5r man s\u00e5 p\u00e5 toppen av alt m\u00e5 finne medmenneskelige l\u00f8sninger sammen med andre byr\u00e5kratiske kulturer og folkegrupper med vidt forskjellige spr\u00e5k og kulturer ute i felten, s\u00e5 er det umulig \u00e5 f\u00e5 til gode l\u00f8sninger.\n\nDet finnes for eksempel ingen samordnet forvaltning rundt de folkegruppene som er p\u00e5 reise i sommerhalv\u00e5ret. Det finnes ikke en forvaltning av barn i skolealder som i f\u00f8lge sin kultur er p\u00e5 reise i deler av skole\u00e5ret. Skoleverket klarer fint \u00e5 tilrettelegge skolehverdagen til idrettsungdom som er mye borte, men man klarer ikke \u00e5 l\u00f8se dette for rom (sig\u00f8ynere). Juridisk sett s\u00e5 er dette en grei sak for Oslo kommune, Kunnskapsdepartementet og KMD \u00e5 forvalte.\n\nDen oppvoksende slekt har en folkerettslig rett til \u00e5 reise med sine foreldre i lengre periode av skole\u00e5ret. S\u00e5 skal man finne l\u00f8sningen for skolegangen med den reisende premissen.\n\n\n\n## 3\\. En innsats  uten konkrete m\u00e5l \n\nI rapporten til Telemarksforskning blir det ikke oppgitt \u00f8konomiske tall fra Kunnskapsdepartementet for folkegruppenes skolegang. I den \u00f8konomiske oversikten blir det kun frigitt tall fra KMD som brukes til driftst\u00f8tte av interesseorganisasjoner, sentre, prosjekter og annet. Det oppgis ikke tall som viser hvor mye myndighetene bruker p\u00e5 skolegangen til folkegruppene eller andre budsjettposter som kan v\u00e6re viktige.\n\nDette er symptomatisk for den \u00f8konomiske forvaltningen. Det finnes ikke en helhetlig samordnet tanke bak investeringene, det finnes ingen konkrete m\u00e5lbare m\u00e5lsettinger, og man sl\u00f8ser tid og penger p\u00e5 veien mot udefinerte m\u00e5l.\n\nFor kvenene/norskfinnene finnes det statistikk som er symptomatisk for myndighetenes satsing p\u00e5 nasjonale minoriteter. I den tiden man har \u00absatset\u00bb mye p\u00e5 det kvenske/norskfinske, kvenske (spr\u00e5k)sentre og annet, s\u00e5 er elevtallene halvert for de som tar de likestilte finske og kvenske spr\u00e5kene. Og blant den halverte delen er det enda f\u00e6rre som virkelig kan spr\u00e5ket. Det er ikke gitt at en elev som fullf\u00f8rer finsk i 10. klasse kan spr\u00e5ket s\u00e5 godt at hen kan bruke det.\n\nN\u00e5r det ikke finnes konkrete m\u00e5l, s\u00e5 blir det vanskeligere \u00e5 oppn\u00e5 noe. Det er ingen oversikt over virkemidlene man iverksetter i skoleverket eller i utdanningen av flere spr\u00e5kl\u00e6rere. Det er ingen oversikt med muligheter der man kan bruke folkeretten mot utdanningsforskrifter etc. som gj\u00f8r det vanskeligere \u00e5 rekruttere flere kvenske/finske l\u00e6rerkrefter.\n\nUnder fornorskningen av kvener/norskfinner brukte man \u00f8konomiske insentiv rettet personlig til l\u00e6rerne for at de ikke skulle snakke finsk/kvensk til elevene. Folkeretten gir myndighetene i dag muligheten til \u00e5 gi l\u00e6rere som vil eller kan undervise i kvensk eller finsk (og begge deler) \u00f8konomiske fordeler for \u00e5 gjenopprette skadene av fornorskningen.\n\nN\u00e5r det ikke finnes konkrete m\u00e5l, s\u00e5 er det heller ikke mulighet til \u00e5 kritisere resultatene. (Det er muligens det som er meningen).\n\n\n\n## 4\\. En manglende forst\u00e5else av den komplekse psykologien\n\nRapporten tar opp en rekke psykologiske utfordringer som krever at myndighetene i st\u00f8rre grad m\u00e5 bruke hjertet i stedet for hjernen i mange tilfeller.\n\nDen st\u00f8rste psykologiske utfordringen har myndighetene selv. Det koster s\u00e5 lite \u00e5 komme med en unnskyldning. Rapporten til Telemarksforskning g\u00e5r langt inn i dette, de siterer en informant fra embetsverket som mener at norske myndigheter har noe \u00e5 l\u00e6re av andre land n\u00e5r det gjelder slike unnskyldninger:\n\n> Man undervurderer symbolske politiske handlinger. Man ser i andre land at rituelle unnskyldninger har hatt veldig kraftfull virkning. I Norge har kanskje de \u00f8konomiske oppreisningene kommet for fort.\n\nNoen folkegrupper sier det noks\u00e5 klart at unnskyldninger fra hjertet har st\u00f8rre verdi enn penger. Det virker som om myndighetene p\u00f8ser ut med penger i hytt og v\u00e6r for \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 komme med unnskyldninger. Den norske stat kommer sv\u00e6rt sjeldent ut med uforbeholdne unnskyldninger. For mange blir dette ut\u00f8velse av mental vold som gj\u00f8r vondt verre.\n\nVi ser dette p\u00e5 Regjeringsadvokatkontoret og i Barne- og familiedepartementet (BFD) i forbindelse med domfellelsene som skjer n\u00e6rmest m\u00e5nedlig i Menneskerettighetsdomstolen i Strasbourg. Familier blir \u00f8delagt for \u00e5pen scene, og myndighetene er ute av stand til verken \u00e5 akseptere realitetene, eller \u00e5 unnskylde seg fordi de av prinsipp eller av uegnet personlighet aldri gj\u00f8r det.\n\nDen lengste sekvensen i rapporten omhandler KMDs h\u00e5ndtering av erstatningsordningen til taterne/romanifolket p\u00e5 75 millioner kroner. Rapporten konkluderer med at saken er s\u00e5 stygg at forholdet mellom taterne/romanifolket og KMD ikke lar seg reparere. Bj\u00f8rn Olav Megards og KMDs h\u00e5ndtering av erstatningsordningen er en soleklar kandidat for en uavhengig gransking av Stortinget.\n\nIkke bare er unnskyldning helbredende, den gir folk en mulighet til \u00e5 begynne p\u00e5 nytt, og den sparer (kynisk \u00e5 si i en slik sammenheng) staten for utgifter.\n\nFolkegruppene som rapporten omhandler har sine egne djevler \u00e5 bekjempe i tillegg. Rapporten nevner dette med kumulativ diskriminering. Den diskrimineringen foreldrene ble utsatt for overf\u00f8res til neste generasjon. For ikke s\u00e5 lenge siden ble hesten din avlivet av lensmannen, hvis du var av taterslekt. Barna fikk beskjed om ikke \u00e5 r\u00f8pe at de var tater/romani fordi dette ville f\u00f8re til fordervelse. Den holdningen man f\u00e5r til lensmannen og \u00f8vrigheten blir deretter og vil henge igjen i en tid selv om lensmannen ikke kommer for \u00e5 avlive hesten din.\n\nTilliten kommer med andre ord ikke tilbake p\u00e5 bestilling. Dette kan gj\u00f8re arbeid mellom myndighetene og folkegruppene sv\u00e6rt utfordrende. Gode dialoger i denne settingen er avgj\u00f8rende viktig.\n\nVanligvis vil myndighetene jobbe med folk som representerer en gruppe mennesker. For de aktuelle folkegruppene i denne rapporten kan man st\u00f8te p\u00e5 en annen problemstilling. Mange i folkegruppen vil ikke identifisere seg for den man er. P\u00e5 grunn av diskriminering, som kan f\u00f8re til at du ikke f\u00e5r deg bolig eller jobb, er kostnaden stor ved \u00e5 eksponere seg. G\u00e5r man stille i d\u00f8rene s\u00e5 f\u00e5r man v\u00e6re i fred. De som st\u00e5r frem m\u00e5 i enda st\u00f8rre grad enn andre st\u00e5 alene, folkegruppen kommer deg ikke til unnsetning. St\u00f8tten er der, men den er stille og skjult.\n\n\n\n## 5\\. En sl\u00f8vende, saliggj\u00f8rende og \u00f8deleggende ikke-interesse \n\nRapporten omtaler i flere vendinger mangelen p\u00e5 kunnskap om folkegruppene blant folk flest, i kommunene, og blant politikerne. N\u00e5r folkegruppen skjuler sin etniske identitet for \u00e5 unng\u00e5 diskriminering vil til og med folkegruppene selv bidra til at kunnskapen er lav hos resten av befolkningen.\n\nInformasjon om Norges nasjonale minoriteter drukner i all annen informasjon og det er andre saker som er viktigere for spesielt politikerne.  \nDisse faktorene bidrar til \u00e5 gj\u00f8re det viktige temaet ikke-interessant for en altfor stor andel av befolkningen og politikerne. Dessverre, n\u00e5r temaet ikke er interessant og det kommer langt ned p\u00e5 den enkeltes prioriteringsliste, s\u00e5 blir saksbehandlingen lite kritisk.\n\nIkke-interessen blir derfor \u00f8deleggende for folkegruppene vi snakker om, det blir lite kraft i politikken. Den manglende oppmerksomheten blir saliggj\u00f8rende for de d\u00e5rlige resultatene i arbeidet.\n\n\n\n##  Konvensjonene har blitt et alibi  for at kulturene og spr\u00e5kene forsvinner\n\nRapporten til Telemarksforskning gir direkte og indirekte innblikk i hvordan landets kulturelle olje forvaltes:\n\n  - KMD har brukt bortimot en million kroner p\u00e5 en rapport som i realiteten anbefaler en avl\u00f8sning av seg selv.\n  - KMDs forvaltning av taternes/romanifolkets erstatningsfond er s\u00e5 katastrofal at den fortjener en utredning.\n  - Politikken og forvaltningen tar ikke h\u00f8yde for at rettighetene skal materialiseres.\n  - Organiseringen er kaotisk og ikke samordnet.\n  - Politikken og forvaltningen har ingen konkrete m\u00e5l som kan m\u00e5les.\n  - Politikken og forvaltningen mangler grunnleggende medf\u00f8lelse for folk med enkle behov.\n  - Av mangel p\u00e5 interesse s\u00e5 lider mange.\n  - KMD/SAMI er det st\u00f8rste hinder for gjennomf\u00f8ringen av den politikken som Stortinget har vedtatt.\n\nSamtidig som myndighetene vifter i triumf med internasjonale konvensjoner, s\u00e5 forsvinner kulturene og spr\u00e5kene fra gatene, landeveiene, og sj\u00f8leiene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "604227a5-9822-44e3-90b9-7118e0a6f8e8"}
+{"url": "https://www.namdalsk.no/next/blog/post/173316/resultater-fra-bangdalsrunden", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00692.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:21:48Z", "text": "# Resultater fra Bangdalsrunden\n\nPostet av Kris Even Angell Forkner den 4. Jun 2021\n\n\n\nFoto: Anita Fredriksen/Kurt Arve Selnes.\n\n  \nVinner i herreklassen: Tor \u00c5ge Gringberg med tiden 1.34.12  \nVinner i dameklassen: Line Flaat med tiden 1.45.05.  \nTotalt 5 deltagere. 4 herrer og 1 dame.\n\n  \nDeltager og resultatliste for alle klassene finnes i menyen under Resultater - Fra 2021. \u00a0\n\n  \nDet ligger flere bilder p\u00e5 facebooksiden v\u00e5r:  \nFoto: Anita Fredriksen/Kurt Arve Selnes og Arill Hines - Lenke:\u00a0Bilder\n\nArrang\u00f8rer: Stein Sagvik, Arill Hines, Anita Fredriksen og Kurt Arve Selnes.\n\n  \nTil alle som ikke hadde anledning til \u00e5 v\u00e6re med i dag s\u00e5 er Stravarittet fortsatt \u00e5pent og du kan delta helt frem til s\u00f8ndag kl 2059.\u00a0\n\nHusk \u00e5 meld deltagelse/resultatet til Kris Even Forkner innen s\u00f8ndag kl 2059.\u00a0\n\n### Kommentarer\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "afa1b71d-028e-4cfc-9bf8-ed318bee690b"}
+{"url": "https://www.digi.no/artikler/anti-spamstandard-skyter-fart/304547", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00847.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:58:12Z", "text": "# Anti-spamstandard skyter fart\n\n### Seri\u00f8se markedsf\u00f8rere samles til toppm\u00f8te om en forent anti-stamstandard fra Microsoft og AOL.\n\nEirik Rossen\n\n10\\. aug. 2004 - 14:03\n\nI mai i \u00e5r s\u00e5 det ut som om kampen mot spam ville svekkes av en strid om teknologi. Rett f\u00f8r Sankt Hans ble det klart at partenes vilje til \u00e5 l\u00f8se praktiske utfordringer var st\u00f8rre enn deres behov for teknologisk selvhevdelse.\n\n\n\n\n\nSlik sikrer Coop beste butikklokasjoner med avansert geoinnsikt\n\nNoe av det viktigste som skjedde, var at Microsoft og hovedpersonene bak det AOL-st\u00f8ttede SPF, ble enige om **et felles utkast til spesifikasjon for hvordan e-postservere skal publisere IP-adressene til sine domener, slik at man p\u00e5 mottakersiden kan avvise e-post med forfalskede avsenderdomener**.\n\nSpammere som \u00f8nsker \u00e5 dekke over sin egentlige identitet for \u00e5 gi seg selv et skinn av legitimitet, blant annet n\u00e5r de skal lure mottakere over til forfalskede nettjenester for \u00e5 f\u00e5 tak i f\u00f8lsomme opplysninger, benytter seg gjerne av forfalskede avsenderdomener \u2013 \u00abdomain spoofing\u00bb eller helt enkelt domenejuks. Slik domenenavnsystemet p\u00e5 Internett fungerer i dag, er dette umulig \u00e5 hindre teknologisk sett.\n\nI v\u00e5res arbeidet Microsoft med en teknologi kalt Caller ID, mens AOL st\u00f8ttet en l\u00f8sning utarbeidet av amerikaneren Meng Weng Wong, kalt SPF \u2013 forkortelsen sto f\u00f8rst for \u00abSender Permitted From\u00bb og ble deretter endret til \u00abSender Policy Framework\u00bb. I juni ble disse sl\u00e5tt sammen til ett spesifikasjonsutkast som ble oversendt standardiseringsorganisasjonen IETF under navnet \u00abSender ID\u00bb.\n\nHovedforskjellen mellom SPF \u2013 som if\u00f8lge opphavsmannen Wong allerede er implementert av mer enn 20.000 domener, hvorav noen som huses av den norske leverand\u00f8ren **Webspesialisten.no** \u2013 og Sender ID, skal v\u00e6re at SPF publiserer sine adresselister i tekstformat, mens Sender ID krever XML-format. Dette problemet er l\u00f8st, if\u00f8lge *ClickZ News*, ved at Sender ID er gjort bakoverkompatibel med SPF. Det inneb\u00e6rer at domeneinnehavere kan publisere under SPF allerede i dag, og v\u00e6re klarert den dagen de f\u00f8rste store e-posth\u00e5ndtererne begynner \u00e5 sortere ut all e-post som ikke f\u00f8lger den kommende Sender ID-standarden.\n\n**Torsdag denne uken organiserer Microsoft et toppm\u00f8te om Sender ID for medlemmer av den amerikanske organisasjonen Email Service Provider Coalition (ESPC). Dette er en bransjeorganisasjon av selskaper som tilbyr tjenester innen masseutsendelse av e-post, det vil si lovlige spammere som er avhengig av at deres direkte og e-postbaserte markedsf\u00f8ring ikke rammes av antispamtiltak**.\n\nMicrosoft og Meng Weng Wong stiller opp som innledere, sammen med representanter for blant andre Sendmail, antispamleverand\u00f8rene Brightmail og IronPort, og VeriSign.\n\nESPC sier i en uttalelse at de venter at toppm\u00f8tet vil gj\u00f8re det mulig for teknologileverand\u00f8rer \u00e5 forst\u00e5 behovene til legitime masseutsendere av e-post, og at de venter at spesifikasjonsutkastet til Sender ID blir noe justert.\n\nToppm\u00f8tet gjenspeiler at Sender ID ser ut til \u00e5 vinne den n\u00f8dvendige oppslutningen til \u00e5 bli ener\u00e5dende. Et forslag fra Yahoo\\! \u2013 \u00abDomainKeys\u00bb \u2013 beskrives n\u00e5 som et supplement til Sender ID, siden den g\u00e5r ut p\u00e5 \u00e5 kontrollere en signatur knyttet til e-postens fra-felt, framfor \u00e5 kontrollere domenenavn mot IP-adresse.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cf80af49-a050-4f08-8727-9afa14e79f88"}
+{"url": "https://www.helsetilsynet.no/tilsyn/tilsynsrapporter/vestfold-og-telemark/2022/porsgrunn-kommune-tilsyn-med-kommunens-behandling-av-soeknader-om-oekonomisk-stoenad-etter-sosialtjenesteloven-2022/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00595.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:36:04Z", "text": "# Rapport fra tilsyn med kommunens behandling av s\u00f8knader om \u00f8konomisk st\u00f8nad etter sosialtjenesteloven ved NAV Porsgrunn 2022\n\nTidsrom for tilsynsbes\u00f8ket:\n\n27.09.2022\u201303.11.2022\n\n Statsforvalteren i Vestfold og Telemark  08.03.2023\n\nStatsforvalteren har gjennomf\u00f8rt tilsyn med Porsgrunn kommune. I den forbindelse hadde vi digitalt informasjonsm\u00f8te, digitale samtaler og oppsummerende m\u00f8te med NAV Porsgrunn i perioden 27. september 2022 til 3. november 2022. Vi unders\u00f8kte om kommunen s\u00f8rger for at behandling av s\u00f8knader om \u00f8konomisk st\u00f8nad blir utf\u00f8rt i samsvar med aktuelle lovkrav slik at tjenestene blir forsvarlige. Tilsynet ble gjennomf\u00f8rt som del av \u00e5rets planlagte tilsyn etter initiativ fra Statsforvalteren.\n\n**Statsforvalterens konklusjon:**\n\n  - Porsgrunn kommune sikrer ikke at hjelpebehovet blir tilstrekkelig kartlagt ved behandling av s\u00f8knad om \u00f8konomisk st\u00f8nad.\n  - Porsgrunn kommune sikrer ikke forsvarlig vurdering og beslutning ved tildeling av \u00f8konomisk st\u00f8nad.\n\nDette er brudd p\u00e5: Sosialtjenesteloven \u00a7\u00a7 4, 18, 19, 42 og 43, forvaltningsloven \u00a7 17, 24, 25 og 41 og kommuneloven \u00a7 25-1.\u00a0\n\nKommunen sikrer ikke gjennom systematisk styring tilstrekkelig kartlegging av hjelpebehov og at utm\u00e5ling av st\u00f8nad bygger p\u00e5 en konkret og individuell vurdering. Tilsynet viser ogs\u00e5 mangler i styringen knyttet til endring av vedtak. Mangelfull styring av om lovkrav oppfylles medf\u00f8rer risiko for svikt i tjenesteytingen. Svikt i tjenesteytingen kan f\u00f8re til at tjenestemottakere ikke f\u00e5r oppfylt sine rettigheter etter sosialtjenesteloven.\n\n## 1\\. Tilsynets tema og omfang**\u00a0**\n\nI dette kapittelet beskriver vi hva som ble unders\u00f8kt i tilsynet.\n\nStatsforvalteren har unders\u00f8kt og vurdert om kommunen sikrer at s\u00f8knader om \u00f8konomisk st\u00f8nad etter sosialtjenesteloven behandles i tr\u00e5d med kravene i lov og forskrift, med s\u00e6rlig vekt p\u00e5:\n\n  - H\u00e5ndtering av henvendelser og s\u00f8knader\n  - Kartlegging og innhenting av relevante opplysninger\n  - Vurdering og beslutning\n\nStatsforvalteren har unders\u00f8kt hvordan NAV-kontoret tar imot s\u00f8knader og om det er mulig \u00e5 opps\u00f8ke NAV-kontoret fysisk for \u00e5 s\u00f8ke. Vi har ogs\u00e5 unders\u00f8kt om NAV-kontoret veileder om rettigheter, avklarer hva tjenestemottaker s\u00f8ker om og om NAV-kontoret bist\u00e5r de som trenger det med \u00e5 s\u00f8ke om tjenester. I tillegg har vi unders\u00f8kt om s\u00f8knader om n\u00f8dhjelp fanges opp raskt og om muntlige s\u00f8knader nedtegnes og behandles.\n\nVidere har vi unders\u00f8kt om NAV-kontoret sikrer at saken er s\u00e5 godt opplyst som mulig f\u00f8r det treffes en avgj\u00f8relse. Vi har sett p\u00e5 om NAV-kontoret innhenter relevante og n\u00f8dvendige opplysninger, om NAV-kontoret foretar en tilstrekkelig kartlegging og om opplysninger innhentes i samarbeid med s\u00f8ker.\n\nTil slutt har vi unders\u00f8kt om NAV-kontoret foretar en konkret og individuell vurdering av hjelpebehovet, om NAV-kontoret tilbyr og yter individuelt tilpassede og forsvarlige sosiale tjenester og om NAV-kontoret fatter vedtak i tr\u00e5d med saksbehandlingsreglene i forvaltningsloven og sosialtjenesteloven.\n\nStatsforvalterens tilsyn er gjennomf\u00f8rt som systemrevisjon. Det inneb\u00e6rer at Statsforvalteren har f\u00f8rt tilsyn med hvordan kommunen gjennom styring og ledelse oppfyller kravene til forsvarlige sosiale tjenester.\n\n## 2\\. Aktuelt lovgrunnlag for tilsynet\n\nStatsforvalteren er gitt myndighet til \u00e5 f\u00f8re tilsyn med om kommunen oppfyller plikter etter lov om sosiale tjenester i arbeids- og velferdsforvaltningen (sosialtjenesteloven), etter sosialtjenesteloven \u00a7 9. Etter bestemmelsen kan det ogs\u00e5 f\u00f8res tilsyn med kommunens internkontroll med plikter etter kapittel 4 i sosialtjenesteloven, jf. lov om kommuner og fylkeskommuner (kommuneloven) \u00a7 25-1.\n\nEt tilsyn er en kontroll av om virksomheten er i samsvar med lov- og forskriftsbestemmelser. Nedenfor er det vist en beskrivelse av lovkrav som ble lagt til grunn i tilsynet.\n\n  - Lov om sosiale tjenester i arbeids- og velferdsforvaltningen (sosialtjenesteloven)\n  - Lov om behandlingsm\u00e5ten i forvaltningssaker (forvaltningsloven)\n  - Lov om arbeids- og velferdsforvaltningen (NAV-loven)\n  - Lov om kommuner og fylkeskommuner (kommuneloven)\n\n### Tjenesten \u00f8konomisk st\u00f8nad\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\n\nSosialtjenesteloven kapittel 4 regulerer de individuelle tjenestene i loven. Retten til tjenesten \u00f8konomisk st\u00f8nad til livsopphold reguleres av \u00a7 18. Personer som ikke kan s\u00f8rge for sitt livsopphold gjennom arbeid eller ved \u00e5 gj\u00f8re gjeldende \u00f8konomiske rettigheter, har krav p\u00e5 \u00f8konomisk st\u00f8nad etter denne bestemmelsen. Bestemmelsen sl\u00e5r videre fast at st\u00f8naden b\u00f8r ta sikte p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re vedkommende selvhjulpen og at departementet kan gi veiledende retningslinjer om st\u00f8nadsniv\u00e5et.\n\nSelv om kravene i \u00a7 18 ikke er oppfylt, kan kommunen i s\u00e6rlige tilfeller yte \u00f8konomisk hjelp til personer som trenger det for \u00e5 kunne overvinne eller tilpasse seg en vanskelig livssituasjon etter \u00a7 19.\n\nKommunen skal gi st\u00f8nad til et forsvarlig livsopphold etter en individuell behovspr\u00f8ving. Kommunen skal ta hensyn til den enkeltes helhetlige situasjon og personlige forhold, konkrete inntekter og inntektsmuligheter og utgifter som er n\u00f8dvendig for den enkelte. Det er ikke adgang til \u00e5 fastsette st\u00f8nadsbel\u00f8pet i henhold til satser alene uten \u00e5 ha foretatt individuelle vurderinger ut fra behovene tjenestemottaker har. Det kan heller ikke generelt vises til stordriftsfordeler for familier.\n\nLovendringen i sosialtjenesteloven \u00a7 18, om at barnetrygden skal holdes utenfor ved beregning av \u00f8konomisk st\u00f8nad, tr\u00e5dte i kraft 1. september 2022. Tilsynet ble varslet i juni 2022 og sakene vi har gjennomg\u00e5tt er derfor fra f\u00f8r 1. juli. Dette har vi tatt hensyn til i vurderingene vi har gjort.\n\n#### \u00d8konomisk st\u00f8nad i en n\u00f8dssituasjon\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\n\nMed n\u00f8dssituasjon menes tilfeller der tjenestemottaker ikke har det helt n\u00f8dvendigste, og st\u00e5r kortvarig uten mulighet til \u00e5 skaffe seg det. Hvorfor situasjonen har oppst\u00e5tt, er uten betydning. En person i en n\u00f8dssituasjon kan ikke avvises, og en s\u00f8knad kan ikke avsl\u00e5s med den begrunnelse at vedkommende kan henvende seg til familie, venner, frivillige organisasjoner eller lignende. Behovet for akutt hjelp kan oppst\u00e5 b\u00e5de hos langtidsmottakere av \u00f8konomisk st\u00f8nad, og hos andre \u2013 ogs\u00e5 de som i utgangspunktet er selvfors\u00f8rget. Hvis henvendelsen gjelder hjelp i en n\u00f8dssituasjon, m\u00e5 s\u00f8knaden vurderes raskt. Det stilles derfor ulike krav til prosessen knyttet til s\u00f8knadsbehandlingen avhengig av hvor kritisk behovet er.\n\nI en del tilfeller m\u00e5 s\u00f8knaden behandles samme dag den mottas, og utbetaling av st\u00f8nad tilsvarende. Hva som trengs av informasjon for \u00e5 behandle s\u00f8knaden, vil ogs\u00e5 variere etter hvor kritisk brukers situasjon er. Det skal ikke innhentes flere opplysninger enn n\u00f8dvendig. I tilfeller der tjenestemottaker befinner seg i en n\u00f8dssituasjon, m\u00e5 vurderingen av hvilke opplysninger som er n\u00f8dvendige tilpasses situasjonen. Hvilke opplysninger som skal innhentes og hvordan de skal dokumenteres, m\u00e5 begrenses til et minimum for \u00e5 sikre rask saksbehandling.\n\nDet f\u00f8lger av rundskriv R35-00 til sosialtjenesteloven at hjelp i en n\u00f8dssituasjon skal dekke de n\u00f8dvendigste utgifter i en kort periode, for eksempel i p\u00e5vente av forest\u00e5ende utbetaling etter denne bestemmelsen eller andre lover eller ordninger. St\u00f8nad kun til det helt n\u00f8dvendigste vil ikke v\u00e6re forsvarlig i lengre tid enn *noen f\u00e5 dager*.\n\n#### Bruk av vilk\u00e5r og krav til saksbehandling ved endring av vedtak\n\nNAV-kontoret kan sette vilk\u00e5r for tildeling av \u00f8konomisk st\u00f8nad etter sosialtjenesteloven \u00a7 20 og \u00a7 20a. Vilk\u00e5rene m\u00e5 ha n\u00e6r sammenheng med vedtaket, de m\u00e5 ikke v\u00e6re uforholdsmessig byrdefulle for st\u00f8nadsmottaker eller begrense hans eller hennes handle- eller valgfrihet p\u00e5 en urimelig m\u00e5te. Vilk\u00e5rene m\u00e5 heller ikke v\u00e6re i strid med lov.\n\nAvgj\u00f8relse om \u00e5 sette vilk\u00e5r skal framg\u00e5 av vedtaket om tildeling av \u00f8konomisk st\u00f8nad. Vilk\u00e5r skal begrunnes og det m\u00e5 tydelig framkomme av vedtaket hva plikten inneb\u00e6rer, hva som kreves for at plikten skal anses oppfylt og hva konsekvensene av eventuelle brudd p\u00e5 vilk\u00e5r kan bli. Ved brudd p\u00e5 vilk\u00e5r, m\u00e5 NAV-kontoret f\u00f8lge saksbehandlingskravene i sosialtjenesteloven, forvaltningsloven og uskrevne normer for god forvaltningsskikk. Hvis konsekvensen av vilk\u00e5rsbrudd skal iverksettes, m\u00e5 det fattes et nytt vedtak. Brudd p\u00e5 vilk\u00e5r kan ikke begrunne reduksjon i framtidige vedtak om \u00f8konomisk st\u00f8nad.\n\nSosialtjenesteloven \u00a7 20 og \u00a7 20a gir adgang til \u00e5 redusere, ikke stanse, st\u00f8naden ved brudd p\u00e5 vilk\u00e5r. Ved brudd p\u00e5 vilk\u00e5r skal det gj\u00f8res en konkret og individuell vurdering av om det skal fattes vedtak om at konsekvensen skal gjennomf\u00f8res. NAV-kontoret m\u00e5 derfor s\u00f8rge for at tjeneste-mottaker har f\u00e5tt mulighet til \u00e5 uttale seg f\u00f8r vedtaket om konsekvensen av vilk\u00e5rsbruddet fattes. Kravet om forh\u00e5ndsvarsling f\u00f8lger av forvaltningsloven \u00a7 16. Dersom st\u00f8naden skal reduseres som f\u00f8lge av brudd p\u00e5 vilk\u00e5r, er det en betingelse at st\u00f8naden ikke reduseres til et uforsvarlig lavt niv\u00e5. Dette inneb\u00e6rer at tjenestemottaker m\u00e5 ha tilstrekkelig med midler til \u00e5 kunne dekke de aller mest n\u00f8dvendige behovene som mat, str\u00f8m og boligutgifter.\n\n### Forsvarlige tjenester\n\nKommunen er ansvarlig for at alle tjenester som utformes og ytes etter sosialtjenesteloven er forsvarlige jf. sosialtjenesteloven \u00a7 4. Kravet til forsvarlighet er en rettslig standard og setter en nedre grense for hva som kan aksepteres f\u00f8r det m\u00e5 regnes som svikt i tjenestene. \u00c5 tilby tjenester som ikke er forsvarlige, eller bygge vurderinger og konklusjoner p\u00e5 en uforsvarlig saksbehandling, vil v\u00e6re brudd p\u00e5 loven.\n\nForsvarlighetskravet stiller krav til tilgjengelighet til tjenesten, saksbehandlingen, tjenestens innhold og tjenestens omfang. Hva som er forsvarlige tjenester m\u00e5 vurderes med utgangspunkt i anerkjent faglig praksis, fagkunnskap fra utdannings- og forskningsinstitusjonene, faglige retningslinjer og generelle samfunnsetiske normer. Innholdet i forsvarlighetskravet vil dermed ogs\u00e5 endre seg over tid i takt med utvikling av kunnskap og kompetanse innenfor fagomr\u00e5dene. Uforsvarlige tjenester er alltid ulovlige, uavhengig av om NAV-kontoret har stor arbeidsmengde, manglende kompetanse og tidspress.\n\nI tillegg til loven og lovforarbeider, gir rundskriv R35-00 til sosialtjenesteloven innhold til hva som er faglig forsvarlig og som er aktuelt for dette tilsynet.\n\n### Krav til skriftlighet\n\nEtter forvaltningsloven \u00a7 11 d skal muntlige opplysninger av betydning for saken s\u00e5 vidt mulig nedtegnes. Videre forutsetter \u00a7\u00a7 17 og 18 indirekte skriftlighet ved at partene skal kunne gj\u00f8re seg kjent med sakens opplysninger og sakens dokumenter. Hva som skal nedtegnes, er avhengig av en konkret vurdering i den enkelte sak. Det skal v\u00e6re synlig hva NAV-kontoret har gjort og hvorfor det er gjort. NAV-kontorets plikt til \u00e5 dokumentere opplysninger i saken f\u00f8lger av forsvarlighetskravet og plikten til internkontroll.\n\n### Krav til enkeltvedtak \u00a0\u00a0\n\nForvaltningsloven kapittel 5 inneholder regler om enkeltvedtak. Alle avgj\u00f8relser som gjelder tildelinger, avslag og endringer av sosiale tjenester og fastsetting, endringer og konsekvenser av vilk\u00e5r regnes for enkeltvedtak, jf. sosialtjenesteloven \u00a7 41 andre ledd. NAV-kontoret har ansvaret for at saksbehandlingen er forsvarlig, og at de ansatte har tilstrekkelig kunnskap om saksbehandlingsreglene.\n\n### Hensynet til barn og unge\n\nNAV-kontoret skal v\u00e6re spesielt oppmerksomme p\u00e5 forhold som er av betydning for oppvekst-vilk\u00e5rene for barn og unge. At en sak handler om barn, enten direkte eller indirekte, har betydning for saksbehandlingen. Det f\u00f8lger av Grunnloven \u00a7 104 andre ledd og menneskerettsloven \u00a7 2 nr. 4, jf. Barnekonvensjonen artikkel 3, at barnets beste skal v\u00e6re et grunnleggende hensyn i alle handlinger og avgj\u00f8relser som ber\u00f8rer barn. Hensynet til barnets beste inneb\u00e6rer at det skal tas s\u00e6rlig hensyn til barns og unges behov i alle vurderinger som gj\u00f8res etter sosialtjenesteloven. At det skal tas s\u00e6rlige hensyn til barn og unge, gjelder b\u00e5de i kartleggingen av hjelpebehovet, utm\u00e5lingen av \u00f8konomisk st\u00f8nad og i vurderingene av om det skal gjennomf\u00f8res konsekvenser ved vilk\u00e5rsbrudd.\n\n### Krav til styring og ledelse\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\n\nKrav til ledelse, organisering og styring er viktige elementer i kommunens ansvar for \u00e5 tilby og yte forsvarlige tjenester. God styring og ledelse bidrar til at brukerne f\u00e5r oppfylt sine rettigheter. Det kan derfor v\u00e6re stor risiko for svikt i tjenesteytingen hvis kommunen ikke har tilstrekkelig styring med kvaliteten p\u00e5 tjenestene. Svikten kan f\u00e5 store konsekvenser for den enkelte bruker.\n\nI sosialtjenesteloven \u00a7 5 vises det til at kommunen skal ha internkontroll etter reglene i kommuneloven \u00a7 25-1. Styringssystemet skal tilpasses virksomhetens st\u00f8rrelse, egenart, aktiviteter og risikoforhold, og ha det omgang som er n\u00f8dvendig. Plikten til \u00e5 utarbeide et styringssystem er lagt til den kommunale administrative ledelsen. Den praktiske gjennomf\u00f8ringen av internkontrollen ligger i NAV-kontoret. Internkontrollarbeidet b\u00f8r v\u00e6re n\u00e6rt knyttet til ordin\u00e6r drift, og fremst\u00e5 som en integrert og tilpasset del av de l\u00f8pende oppgavene.\n\n### Krav til h\u00e5ndtering av henvendelser og s\u00f8knader\n\nForsvarlige tjenester forutsetter at tjenestene er tilgjengelige for alle som har et hjelpebehov, og at tjenesten ytes i tide. NAV-kontoret har veiledningsplikt og skal gi veiledning for \u00e5 identifisere s\u00f8knad om \u00f8konomisk st\u00f8nad. Dette f\u00f8lger av sosialtjenesteloven \u00a7 17, jf. \u00a7 41 og forvaltningsloven \u00a7 11, jf. forvaltningsforskriften \u00a7\u00a7 2, 3 og 5. Videre er det krav om at NAV-kontoret m\u00e5 s\u00f8rge for forsvarlig saksbehandling av s\u00f8knader som blir tatt imot i veiledningssenteret.\n\nVed akutte saker haster det \u00e5 avgj\u00f8re saken, for eksempel godkjenning av depositum, fravikelse av bolig og n\u00f8dhjelp. Dersom disse sakene ikke blir behandlet i tide, vil det kunne f\u00e5 konsekvenser for tjenestemottaker og dennes eventuelle familie.\n\nNAV-kontoret skal aldri avsl\u00e5 eller avvise en s\u00f8knad muntlig, men registrere s\u00f8knaden og behandle den i tr\u00e5d med saksbehandlingsreglene.\n\n### Krav til kartlegging og innhenting av relevante opplysninger\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\n\nNAV-kontoret skal innhente opplysninger i tr\u00e5d med sosialtjenesteloven \u00a7 43, og sikre at saken blir s\u00e5 godt opplyst som mulig f\u00f8r det treffes en avgj\u00f8relse, jf. forvaltningsloven \u00a7 17. Opplysningene som blir innhentet kan v\u00e6re b\u00e5de muntlige og skriftlige. Muntlige opplysninger skal nedtegnes, jf. forvaltningsloven \u00a7 11 d. Prinsippet om individuell vurdering er styrende for hvilke opplysninger som er relevante og n\u00f8dvendige for at saken skal v\u00e6re tilstrekkelig opplyst.\n\nSosialtjenesteloven \u00a7\u00a7 18 og 19, sammenholdt med \u00a7 1, danner utgangspunkt for hvilke opplysninger som er n\u00f8dvendige for \u00e5 avgj\u00f8re en s\u00f8knad om \u00f8konomisk st\u00f8nad. S\u00f8knadsskjemaet vil ofte inne-holde mye informasjon om brukerens behov. Samtidig er det mange nye brukere som ikke vet hva man kan s\u00f8ke om eller hva som er relevant for NAV-kontoret \u00e5 vite. Det kommer heller ikke alltid tydelig fram hva s\u00f8keren eller familien har behov for.\n\nEn del av kartleggingen blir derfor \u00e5 veilede om hva NAV-kontoret kan bidra med og hvilken informasjon de trenger for \u00e5 kunne gi denne hjelpen. NAV-kontoret m\u00e5 v\u00e6re aktive i kartleggingsprosessen slik at det blir avdekket hva s\u00f8keren eller familien har behov for. For f\u00f8rstegangss\u00f8kere vil det som hovedregel v\u00e6re behov for en grundig kartleggingssamtale. Ved l\u00f8pende s\u00f8knader er det viktig med jevnlige samtaler for at opplysningene blir oppdatert og eventuelle nye behov blir avdekket.\n\nNAV-kontoret m\u00e5 innhente opplysninger som gj\u00f8r at det kan vurderes individuelt om s\u00f8knaden skal innvilges, hva det skal innvilges st\u00f8nad til og niv\u00e5et p\u00e5 st\u00f8naden. Videre m\u00e5 det foreligge opplysninger som er n\u00f8dvendige for \u00e5 vurdere st\u00f8nadsform og utbetalingsm\u00e5te. Det b\u00f8r innhentes opplysninger om en rekke forhold, som blant annet personopplysninger, boligsituasjon, familieforhold, helsesituasjon, barnas skolesituasjon, fritidsaktiviteter, internettilgang og mobilabonnement, behov for kl\u00e6r og utstyr som for eksempel PC og mobiltelefon, s\u00f8kerens inntekter og inntektsmuligheter og s\u00f8kerens utgifter. Den individuelle vurderingen skal foretas konkret i hver sak ut fra s\u00f8kerens behov p\u00e5 s\u00f8knadstidspunktet og tjenesten det er s\u00f8kt om.\n\nForsvarlig saksbehandling forutsetter at saken er tilstrekkelig opplyst f\u00f8r beslutning blir tatt. Kartleggingen skal skje p\u00e5 en forsvarlig m\u00e5te slik at brukerens rettssikkerhet blir ivaretatt, ogs\u00e5 retten til \u00e5 medvirke, jf. sosialtjenesteloven \u00a7\u00a7 42 og 43. Brukermedvirkning skal v\u00e6re sentralt i kartleggingen, og tjenestetilbudet skal s\u00e5 langt som mulig utformes i samarbeid med bruker. I samtale eller ved hjemmebes\u00f8k hvor det er spr\u00e5kutfordringer, er det viktig at NAV-kontoret bruker tolk slik at bruker f\u00e5r mulighet til \u00e5 beskrive situasjonen. Manglende tolk kan medf\u00f8re at NAV-kontoret f\u00e5r uriktige eller mangelfulle opplysninger slik at kartleggingen ikke blir tilstrekkelig.\n\n### Krav til vurdering og beslutning\u00a0\n\nTjenestene som er regulert i sosialtjenesteloven er i stor grad behovsbaserte rettigheter. Det betyr at loven i stor grad gir rom for bruk av faglig skj\u00f8nn for \u00e5 finne fram til fleksible l\u00f8sninger som er tilpasset behovene til den enkelte. Etter at det er foretatt en tilstrekkelig kartlegging, skal NAV-kontoret gj\u00f8re en vurdering og fatte en beslutning om \u00f8konomisk st\u00f8nad skal innvilges og eventuelt hva som skal innvilges. Dersom NAV-kontoret ikke har foretatt en tilstrekkelig kartlegging, er det fare for at det kan oppst\u00e5 f\u00f8lgefeil n\u00e5r s\u00f8knaden skal vurderes og det skal fattes en beslutning.\n\nHovedprinsippet for behandling av s\u00f8knad om \u00f8konomisk st\u00f8nad, er at det skal foretas konkrete og individuelle vurderinger av hjelpebehov, st\u00f8nadsbel\u00f8p og st\u00f8nadsform. NAV-kontoret har b\u00e5de rett og plikt til \u00e5 foreta skj\u00f8nnsmessige vurderinger i hver enkelt sak. De individuelle vurderingene skal skje innenfor rammene loven setter og Nav-kontoret b\u00f8r legge vekt p\u00e5 hva brukeren selv mener at vedkommende trenger, og velge den l\u00f8sningen som best fremmer lovens form\u00e5l.\n\nRundskriv R35-00 til sosialtjenesteloven gir veiledning i hvordan loven er \u00e5 forst\u00e5 og her er det blant annet redegjort for hva som skal legges til grunn som s\u00f8kers inntekter og utgifter. NAV-kontoret skal basere sine avgj\u00f8relser p\u00e5 et saklig og forsvarlig skj\u00f8nn og ikke ta utenforliggende hensyn. NAV-kontorets vedtak skal ikke v\u00e6re vilk\u00e5rlige og det skal ikke foreligge usaklig forskjellsbehandling.\n\nNAV-kontoret m\u00e5 vurdere hjelpebehovet ut fra situasjonen brukeren er i p\u00e5 s\u00f8knadstidspunktet.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\n\nStaten har fastsatt veiledende st\u00f8nadssatser for sosialhjelp. Kommunen er ikke forpliktet til \u00e5 f\u00f8lge de statlige satsene, men statens satser kan v\u00e6re et utgangspunkt for vurderingen av st\u00f8nads-behovet. Statens satser er ikke inndelt i hvor lenge hjelpebehovet er ment \u00e5 vare og det er heller ikke egne satser for personer i alderen 18 \u00e5r til 25 \u00e5r, egne satser ved samv\u00e6r med barn eller egne satser for n\u00f8dhjelpsituasjoner. \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\n\nStatens satser er ment \u00e5 dekke utgifter til helt grunnleggende behov. Med grunnleggende behov forst\u00e5r vi behov som de aller fleste har. Satser som ikke tar hensyn til grunnleggende behov, vil v\u00e6re i strid med sosialtjenesteloven. St\u00f8nad til livsopphold skal fastsettes ut fra behov. Det er i strid med loven \u00e5 utm\u00e5le st\u00f8nadsbel\u00f8p som ikke er begrunnet ut fra behov.\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\n\nVed utarbeidelse av de statlige satsene er det allerede tatt hensyn til at det i st\u00f8rre husholdninger er flere som deler utgifter knyttet til husholdning. Denne fordelen er innarbeidet i de enkelte satsene. For eksempel er satsen for ektepar lavere enn satsen for to enslige voksne. For at det skal legges inn reduksjoner i beregning av bel\u00f8p til livsopphold, m\u00e5 NAV-kontoret foreta en s\u00e5 konkret og individuell vurdering av familiens s\u00e6rskilte hjelpebehov som loven forutsetter. Det skal ikke uten videre legges til grunn at barn arver kl\u00e6r av s\u00f8sken. Der dette gj\u00f8res, m\u00e5 NAV-kontoret foreta en konkret og individuell vurdering av barnas alder, kj\u00f8nn, fritidsaktiviteter og lignende.\n\nI vurderingen av hjelpebehovet skal NAV-kontoret legge til grunn s\u00f8kerens eller familiens utgifter til et forsvarlig livsopphold. Statlige og kommunale satser er kun veiledende for utm\u00e5ling av st\u00f8nad, og kan ikke erstatte den individuelle vurderingen. St\u00f8nadsniv\u00e5et for den enkelte s\u00f8ker skal fastsettes med bakgrunn i den konkrete og individuelle behovspr\u00f8vingen som er foretatt. I saker hvor tjeneste-mottaker har barn, m\u00e5 NAV-kontoret ogs\u00e5 beskrive hvordan barnets beste er vurdert ut fra situasjon og behov, og hvordan hensynet til barnet er vektet opp mot andre hensyn.\n\nDersom NAV-kontoret avsl\u00e5r etter \u00a7 18, skal det vurderes om st\u00f8nad i s\u00e6rlige tilfeller kan innvilges etter \u00a7 19. I likhet med \u00a7 18 m\u00e5 det foretas en konkret vurdering. St\u00f8nad i s\u00e6rlige tilfeller er ikke en pliktmessig ytelse, men kan innvilges etter en konkret og individuell vurdering for \u00e5 fange opp ulike behov for \u00f8konomisk hjelp som ikke dekkes gjennom \u00a7 18.\n\nDet f\u00f8lger av forvaltningsloven \u00a7\u00a7 24 og 25 at vedtaket skal begrunnes. Dette for \u00e5 sikre at det fattes en riktig avgj\u00f8relse som er forst\u00e5elig for tjenestemottaker, og fordi vedtaket skal kunne klages p\u00e5. Mangelfull begrunnelse kan v\u00e6re en indikasjon p\u00e5 at rettsanvendelsen eller skj\u00f8nnsut\u00f8velsen er feil, og at avgj\u00f8relsen eller tjenesten som f\u00f8lge av dette ikke er forsvarlig.**\u00a0**\n\n## 3\\. Beskrivelse av faktagrunnlaget\n\nHer gj\u00f8res det rede for hvordan virksomhetens aktuelle tjenester fungerer, inkludert virksomhetens tiltak for \u00e5 s\u00f8rge for at kravene til kvalitet og sikkerhet for tjenestemottakerne blir overholdt.\n\n### Organisering, styring og ledelse\n\nPorsgrunn kommune har cirka 36\u00a0600 innbyggere. Kommunen har en administrativ flat organisasjonsstruktur med r\u00e5dmannen som \u00f8verste leder. Administrasjonen er organisert i fire kommunalomr\u00e5der; oppvekst, organisasjon og utvikling, helse og omsorg og milj\u00f8 og byutvikling. Hvert kommunalomr\u00e5de ledes av en kommunalsjef. Kommunalsjefene utgj\u00f8r r\u00e5dmannens ledergruppe og representerer r\u00e5dmannen p\u00e5 dere omr\u00e5de. Kommunalomr\u00e5dene i Porsgrunn kommune er inndelt i virksomheter.\n\nNAV Porsgrunn er ikke organisert under et kommunalomr\u00e5de, men er en virksomhet direkte underlagt r\u00e5dmannen. NAV-leder inng\u00e5r ikke i r\u00e5dmannens ledergruppe, men rapporterer direkte til r\u00e5dmannen. R\u00e5dmannen og NAV-leder har faste m\u00f8ter hver m\u00e5ned.\n\nNAV Porsgrunn har 85 ansatte og er organisert i fem fagavdelinger under NAV-leder. Hver fag-avdeling ledes av en avdelingsleder som har personalansvar. NAV-leder har ukentlige m\u00f8ter med avdelingslederne. Avdelingslederne rapporterer m\u00e5nedlig til NAV-leder p\u00e5 status i avdelingen, \u00f8konomi, antall personer som mottar \u00f8konomisk st\u00f8nad, saksbehandlingstider, trender mv.\n\nArbeidet med tjenesten \u00f8konomisk st\u00f8nad utf\u00f8res i \u00f8konomi- og r\u00e5dgivningsavdeling for personer over 30 \u00e5r og i oppf\u00f8lgingsavdeling unge for personer under 30 \u00e5r. \u00d8konomi- og r\u00e5dgivnings-avdelingen best\u00e5r av avdelingsleder og 16-17 medarbeidere. Av disse er det cirka syv veiledere som behandler s\u00f8knader om \u00f8konomisk st\u00f8nad. I tillegg har disse syv veilederne oppgaver knyttet til etablering av flyktninger, introduksjonsprogram og kvalifiseringsprogram. I oppf\u00f8lgingsavdeling unge er det tre veiledere som behandler s\u00f8knader om \u00f8konomisk st\u00f8nad fra personer under 30 \u00e5r. Avdelingsleder i \u00f8konomi- og r\u00e5dgivningsavdelingen har fagansvar for de sosiale tjenestene i NAV-kontoret, inkludert fagansvar for de tre \u00f8konomiveilederne i oppf\u00f8lgingsavdeling unge.\n\nNAV Porsgrunn har utarbeidet *Rutineh\u00e5ndbok. Behandling av \u00f8konomisk sosialhjelp*. Rutineh\u00e5ndboken blir gjennomg\u00e5tt som del av oppl\u00e6ring av nyansatte og brukes i s\u00f8knadsbehandlingen. I \u00f8konomi- og r\u00e5dgivningsavdelingen har to veiledere utvidet myndighet. Delegasjonen til veiledere med utvidet myndighet framg\u00e5r av rutinene for de omr\u00e5dene rutineh\u00e5ndboken gjelder for. For eksempel skal saker som avgj\u00f8res etter sosialtjenesteloven \u00a7 19, st\u00f8rre husleierestanser og st\u00f8nad som gis som l\u00e5n godkjennes av veiledere med utvidet myndighet. Vedtak fattet av nyansatte blir godkjent av veiledere med utvidet myndighet i minst tre m\u00e5neder etter ansettelse. Ellers godkjenner veiledere sine egne vedtak opp til et visst bel\u00f8p og i visse typer saker som framg\u00e5r av rutineh\u00e5ndboken.\n\nVeiledere med utvidet myndighet og avdelingsleder gjennomg\u00e5r alle klagesaker, ogs\u00e5 klagesaker som sendes til Statsforvalteren. Veileder med utvidet myndighet og avdelingsleder foretar stikkpr\u00f8vekontroller og tar ut rapporter for \u00e5 f\u00f8lge med p\u00e5 hva slags saker som blir godkjent, og om delegasjonsbestemmelsene blir fulgt.\n\nDet blir gjennomf\u00f8rt saksm\u00f8ter to ganger hver uke som ledes av fagansvarlig. I saksm\u00f8tet deltar alle som arbeider med sosiale tjenester og her blir enkeltsaker og problemstillinger dr\u00f8ftet. I dette m\u00f8tet blir det ogs\u00e5 orientert om endringer i regelverk og utfall av klagesaker som har v\u00e6rt til behandling hos Statsforvalteren.\n\nNAV-kontoret har b\u00e5de et statlig og kommunalt avvikssystem. Alle avvik blir meldt i det statlige systemet, ogs\u00e5 avvik som gjelder det kommunale saksomr\u00e5det. I tillegg blir avvik som gjelder det kommunale saksomr\u00e5det lagt inn i det kommunale systemet, TQM. P\u00e5 tilsynstidspunktet i 2022 er det meldt 16 avvik. Ingen av sakene gjelder faglige avvik.\n\n### H\u00e5ndtering av henvendelser og s\u00f8knader\n\nDet er utarbeidet en prosedyre for posth\u00e5ndtering og registrering som beskriver hvordan kommunal internpost, post levert i postkasse, post levert per e-post, digitale s\u00f8knader, innlevert dokumentasjon, regninger og vilk\u00e5rsdokumentasjon blir behandlet, registrert og fordelt. S\u00f8knader fordeles etter dato. Dersom en s\u00f8knad gjelder n\u00f8dhjelp, f\u00e5r veilederne egen melding om dette i tillegg til at s\u00f8knaden registreres i saksbehandlingssystemet.\n\nNAV-kontoret er \u00e5pent mandag - fredag fra klokken 09:00 \u2013 15:00 og veiledningssenteret er betjent mandag - fredag fra klokken 10:00 \u2013 14:00. I intervjuer med ansatte har vi f\u00e5tt opplyst at brukere som \u00f8nsker hjelp til \u00e5 fylle ut og levere en s\u00f8knad, enten manuelt eller digitalt, kan f\u00e5 hjelp til dette i veiledningssenteret eller etter avtale med \u00f8konomiveileder. Det er opplyst at alle s\u00f8knader som mottas blir registrert i saksbehandlingssystemet, ogs\u00e5 s\u00f8knader som er mangelfullt utfylt eller som mangler opplysninger.\n\nVi har f\u00e5tt opplyst at det blir gitt informasjon og veiledning om hvilke tjenester NAV kan tilby, som blant annet gjeldsr\u00e5dgivning, i veiledningssenteret. I tillegg blir det gitt hjelp til \u00e5 registrere seg p\u00e5 nav.no. Det er opplyst at veiledere ofte er i kontakt med brukerne og at veilederne tilbyr samtaler med brukere som \u00f8nsker det. Det er ogs\u00e5 oppgitt i intervjuer at veiledere skriver ned muntlige s\u00f8knader som de tar imot fra brukere i telefon eller i kontorsamtale.\n\n### Kartlegging og innhenting av relevante opplysninger\n\n#### Rutiner og prosedyrer\n\nNAV Porsgrunn har beskrevet i prosedyre om \u00f8konomisk sosialhjelp at \u00ab*\u00d8konomiveileder skal innkalle s\u00f8ker til 1. gangs samtale, evt. hjemmebes\u00f8k, eller kontaktes pr. telefon ved behov. Dette for \u00e5 gi tilstrekkelig informasjon og veiledning i.f.h.t. \u00f8konomisk sosialhjelp, og for \u00e5 f\u00e5 tilstrekkelige opplysninger om s\u00f8kers n\u00e5v\u00e6rende og fremtidige situasjon\u00bb*. I prosedyren st\u00e5r det ogs\u00e5 at veileder skal \u00ab*spesielt kartlegge/unders\u00f8ke barns behov og situasjon i husstanden\u00bb* og at veileder skal kartlegge og informere s\u00f8ker om det er behov for ytterligere opplysning, r\u00e5d og veiledning etter sosialtjenesteloven \u00a7 17. I rutineh\u00e5ndboken st\u00e5r det at det skal avklares om det er spesielle behov \u00e5 ta hensyn til i husstanden og at barns situasjon og behov skal spesielt unders\u00f8kes. NAV-kontoret har et eget kartleggingsskjema for unge s\u00f8kere.\n\n#### Saksgjennomgang\n\nVi har gjennomg\u00e5tt s\u00f8knader, vedtak, journalnotater og utbetalingsoversikter fra s\u00f8kere b\u00e5de med og uten fors\u00f8rgeransvar for barn i til sammen 66 saker. Det er journalnotater i tiln\u00e6rmet alle saker. Det framg\u00e5r av dokumentene at veiledere tar raskt kontakt med s\u00f8ker og avtaler samtale, som oftest per telefon. I tillegg skriver veilederne brev og ber om opplysninger. Hver enkelt veileder sender ut brev og ettersp\u00f8r opplysninger uten at brev m\u00e5 godkjennes. I all hovedsak blir det innhentet opplysninger om \u00f8konomiske forhold, som inntekter og utgifter, skattemelding, kontoopplysninger med videre. NAV-kontoret innhenter ikke kontoutskrifter rutinemessig, kun kontooversikter og opplysninger om saldo.\n\nI enkelte saker mangler det oversikt over tjenestemottakers inntekter og utgifter og det framg\u00e5r heller ikke hvilket bel\u00f8p til livsopphold som NAV-kontoret har brukt i den \u00f8konomiske beregningen. I flere saker er ikke den faktiske \u00f8konomiske situasjonen p\u00e5 s\u00f8knadstidspunktet beskrevet i vedtaket.\n\nVi har gjennomg\u00e5tt 20 saker som gjaldt s\u00f8knad om n\u00f8dhjelp. I disse sakene fors\u00f8ker veilederne \u00e5 kontakte s\u00f8ker p\u00e5 telefon samme dag eller dagen etter at s\u00f8knaden er levert. Opplysningene fra samtalene nedtegnes i journalnotat.\n\nDersom saken mangler opplysninger, og veiledere ikke f\u00e5r kontakt med s\u00f8ker p\u00e5 telefon, sender veilederne brev med krav om \u00e5 levere opplysninger. I saker om n\u00f8dhjelp har vi sett at s\u00f8ker er blitt bedt om \u00e5 levere kontoutskrift, l\u00f8nnsslipp, skattemelding, husleiekontrakt og siste str\u00f8mfaktura. \u00a0\n\nI sakene vi har gjennomg\u00e5tt, er det gjennomg\u00e5ende sv\u00e6rt begrenset hvilke opplysninger knyttet til barn og unges behov og situasjon som er unders\u00f8kt og kartlagt. Det gjelder b\u00e5de i saker der det er s\u00f8kt om n\u00f8dhjelp og i saker der det er s\u00f8kt om ordin\u00e6r \u00f8konomisk st\u00f8nad. I en sak som gjaldt en familie med fire barn, sto det i vedtaket at dersom noen av barna g\u00e5r p\u00e5 fritidsaktiviteter, kan det s\u00f8kes om st\u00f8nad til dette. I noen saker er det opplyst om antall, alder og kj\u00f8nn p\u00e5 barna, mens det i andre vedtak ikke er opplyst om dette. Det framg\u00e5r ikke av journalnotater eller av vedtakene vi har gjennomg\u00e5tt at NAV-kontoret har kartlagt om barn og unge i familien g\u00e5r p\u00e5 fritidsaktiviteter, hvilke aktiviteter de eventuelt g\u00e5r p\u00e5 eller hva aktivitetene koster. Det framg\u00e5r heller ikke om barna har utstyr og kl\u00e6r som de aktuelle aktivitetene krever.\n\nUnders\u00f8kelsene viser videre at det ikke er kartlagt andre forhold knyttet til barn og unge, som for eksempel om de har PC og mobiltelefon, som har betydning for utm\u00e5ling av \u00f8konomisk st\u00f8nad. I saksbehandlingen er det ikke synliggjort hvordan barnets beste er vurdert ut fra situasjon og behov. I mange vedtak er det brukt standardtekster uten en konkret og individuell vurdering slik loven krever.\n\n#### Opplysninger fra intervjuer\n\nDet ble opplyst at alle nye s\u00f8kere blir kontaktet og at kartleggingen som oftest skjer i form av telefonsamtale. Dersom det er behov for \u00e5 m\u00f8te brukere, eller brukere selv ber om m\u00f8te, blir det avtalt et m\u00f8te. M\u00f8tene foreg\u00e5r i all hovedsak p\u00e5 NAV-kontoret, men det er ogs\u00e5 mulighet for \u00e5 ta hjemmebes\u00f8k eller avtale m\u00f8ter andre steder enn p\u00e5 NAV-kontoret dersom bruker \u00f8nsker det. Det ble opplyst at kartleggingsskjemaet for unge s\u00f8kere ikke fylles ut og journalf\u00f8res. Veilederne sp\u00f8r og snakker om punktene som st\u00e5r i skjemaet og opplysningene blir f\u00f8rt inn i saksbehandlingssystemet.\n\nDet ble gitt ulike opplysninger om hvor mye som kartlegges rundt barns behov og situasjon. Noen opplyste at det kartlegges mye rundt barnefamiliene og at det er tett samarbeid med familie-veilederen ved NAV-kontoret. Andre opplyste at det burde v\u00e6rt kartlagt om barna g\u00e5r p\u00e5 fritids-aktiviteter og om de har kl\u00e6r og utstyr, men viser til at disse utgiftene inng\u00e5r i livsoppholdssatsen og at det derfor ikke blir spurt om. Det ble opplyst at det sjelden blir gitt hjelp til aktiviteter for barn, fordi det blir henvist til kommunens kontingentkasse. I tillegg ble det opplyst at det ogs\u00e5 kan s\u00f8kes om st\u00f8nad til utstyr fra kontingentkassen og at dersom s\u00f8kere ikke f\u00e5r dekket utgifter til aktiviteter fra kontingentkassen, s\u00e5 f\u00e5r de hjelp fra NAV-kontoret til dette.\n\n### Vurdering og beslutning\n\n#### Satser til livsopphold\n\nPorsgrunn kommune bruker b\u00e5de de statlige veiledende satsene og egne kommunale satser ved beregning av utgifter til livsopphold og utm\u00e5ling av \u00f8konomisk st\u00f8nad. Kommunen bruker \u00ablangtidsnorm\u00bb og \u00abkorttidsnorm\u00bb.\n\nDet er utarbeidet en oversikt over satser for personer over 25 \u00e5r og en oversikt for personer under 25 \u00e5r. For personer over 25 \u00e5r tilsvarer \u00ablangtidsnorm\u00bb statens veiledende sats. For enslig person over 25 \u00e5r er \u00abkorttidsnorm\u00bb p\u00e5 kr 3\u00a0760 per m\u00e5ned, for person over 25 \u00e5r i bofellesskap er den p\u00e5 kr 3\u00a0190 per m\u00e5ned og for ektepar over 25 \u00e5r er den p\u00e5 kr 6\u00a0280 per m\u00e5ned.\n\nI oversikten over satsene st\u00e5r det at \u00abkorttidsnormen\u00bb skal brukes \u00ab*1. N\u00e5r en regner med at hjelpebehovet er kortvarig* og *2. Som sanksjon n\u00e5r mottaker ikke f\u00f8lger opp avtaler m.v. (bl.a. melde seg arbeidsledig og m\u00f8te til avtaler)\u00bb.* Det st\u00e5r ogs\u00e5 at \u00abkorttidsnorm\u00bb \u00ab*best\u00e5r av bel\u00f8p til matvarer, andre dagligvarer og helse- og hygiene\u00bb.*\n\n\u00abLangtidsnorm\u00bb for enslig person under 25 \u00e5r er p\u00e5 kr 5\u00a0350 per m\u00e5ned, for person under 25 \u00e5r i bofellesskap er den p\u00e5 kr 4\u00a0550 per m\u00e5ned og for hjemmeboende under 25 \u00e5r er den p\u00e5 kr 4\u00a0400 per m\u00e5ned. For enslig person under 25 \u00e5r er \u00abkorttidsnorm\u00bb p\u00e5 kr 3\u00a0150 per m\u00e5ned og for personer under 25 \u00e5r som bor i bofellesskap og for hjemmeboende under 25 \u00e5r er den for begge grupper p\u00e5 kr 2\u00a0800 per m\u00e5ned.\n\nDet er utarbeidet egne matpengesatser. For en enslig person over 25 \u00e5r er matpengesatsen kr 89 per dag, for en person over 25 \u00e5r som bor i bofellesskap er satsen p\u00e5 kr 82 per dag og for ektepar og samboere over 25 \u00e5r er satsen p\u00e5 157 per dag. Matpengesatsen for en enslig person under 25 \u00e5r er p\u00e5 kr 81 per dag. For en person under 25 \u00e5r i bofellesskap og for hjemmeboende under 25 \u00e5r er satsen for begge grupper p\u00e5 kr 75 per dag.\n\nI rutineh\u00e5ndboken st\u00e5r det at studenter som bor for seg selv skal vurderes etter satsen til L\u00e5nekassens grunnstipend. Grunnstipendet er p\u00e5 kr 1\u00a0163, kr 2\u00a0325 eller kr 3\u00a0489 per m\u00e5ned.\n\nDet ble opplyst at der \u00abkorttidsnorm\u00bb blir brukt, kan det gis ekstra st\u00f8nad til buss, telefon, kl\u00e6r o.l.\u00a0 Det ble ogs\u00e5 opplyst at dersom det ikke er noe spesielt brukeren skal, og vedkommende bor sentralt, s\u00e5 vurderer man ikke ekstra st\u00f8nad til busskort. Det ble opplyst at \u00abkorttidsnorm\u00bb sjelden blir brukt og at den ikke blir brukt lengre enn i to uker. Det ble ogs\u00e5 opplyst at \u00abkorttidsnorm\u00bb for ungdom kan bli gitt i inntil en m\u00e5ned.\n\nDet ble opplyst at den laveste satsen p\u00e5 kr 2\u00a0800 per m\u00e5ned sjeldent blir brukt og kun i tilfeller der det er forventet andre inntekter innen kort tid. Det ble oppgitt at denne satsen ikke blir brukt i mer enn inntil en m\u00e5ned. Det ble ogs\u00e5 oppgitt at sosialhjelp til enslige ungdommer blir beregnet etter en sats p\u00e5 kr 5\u00a0350 per m\u00e5ned i utgangspunktet, men at det blir foretatt individuelle vurderinger.\n\nI gjennomgang av dokumenter har vi sett at NAV Porsgrunn har innvilget \u00f8konomisk st\u00f8nad til livsopphold med kr 3\u00a0150 per m\u00e5ned til enslig person under 25 \u00e5r som bodde for seg selv. Vi har ogs\u00e5 sett at det er blitt innvilget st\u00f8nad beregnet etter en sats til livsopphold p\u00e5 kr 5\u00a0350 per m\u00e5ned til enslig person under 25 \u00e5r som bodde for seg selv. Det ble ikke opplyst om hva satsen p\u00e5 kr 5\u00a0350 var ment \u00e5 skulle dekke av konkrete utgifter. I sakene som er beskrevet over ble det ikke gitt informasjon om utgifter til telefon, transport, kl\u00e6r med videre. Vi har ogs\u00e5 sett at NAV Porsgrunn har brukt en sats p\u00e5 kr 4\u00a0550 per m\u00e5ned for en person under 25 \u00e5r som var samboer hvor det ble opplyst at satsen var ment \u00e5 dekke utgifter til \u00ab*matvarer, andre dagligvarer, hygieneartikler, kl\u00e6r og sko, daglige reiser, media/kommunikasjon og fritid\u00bb*.\n\nDet framg\u00e5r av rutiner og oversikt over satser vi har f\u00e5tt tilsendt at NAV Porsgrunn tar utgangspunkt i statens veiledende satser ved utm\u00e5ling av \u00f8konomisk st\u00f8nad til barnefamilier. I intervjuer ble det opplyst at \u00abkorttidsnorm\u00bb ikke brukes ved beregning av \u00f8konomisk st\u00f8nad til barnefamilier, men at denne satsen kan brukes ved beregning av st\u00f8nad til studenter eller i situasjoner der det er behov for st\u00f8nad i kort tid.\n\nI rutineh\u00e5ndboken, og i oversikten over satser, er det satt opp egne satser til samv\u00e6r med barn. Samv\u00e6rsatsene utgj\u00f8r kr 67 per d\u00f8gn for barn mellom 0 \u00e5r og 6 \u00e5r og kr 82 per d\u00f8gn for barn mellom 7 \u00e5r og 17 \u00e5r.\n\nUnders\u00f8kelsene v\u00e5re viser at NAV Porsgrunn i flere saker har brukt en lavere sats enn statens sats til livsopphold ved vurdering av hjelpebehovet til familier med barn. For eksempel har NAV Porsgrunn brukt kommunens \u00abkorttidsnorm\u00bb i beregningen som gjaldt en familie med to voksne og tre barn. Satsen som ble brukt var kr 5\u00a0150 per m\u00e5ned lavere enn statens sats. I en annen sak som gjaldt en familie med to voksne og fire barn, brukte NAV-kontoret en sats som var kr 3 800 per m\u00e5ned lavere enn statens sats i vurderingen av hjelpebehovet. NAV-kontoret har ikke begrunnet bruk av reduserte satser i disse to sakene. Det framg\u00e5r heller ikke hva livsoppholdssatsene som ble brukt i disse sakene var ment \u00e5 skulle dekke av konkrete utgifter.\n\n#### Stordriftsfordel\n\nI oversikt over satser som er i bruk ved NAV Porsgrunn st\u00e5r det f\u00f8lgende om familier med mange barn og stordriftsfordel: \u00abKommunale retningslinjer har som hovedregel at det ikke legges til grunn \u00f8konomisk sosialhjelp/livsopphold f.o.m. 4. barn. Storfamiliefordeler: dele, arve, gjenbruk av kl\u00e6r, leker, utstyr etc. Alder og kj\u00f8nn p\u00e5 barn m\u00e5 hensyntas i hver enkelt sak. V\u00e6r obs p\u00e5: Hensynet til barns beste/oppvekst m\u00e5 vurderes spesielt og NB; det skal v\u00e6re en individuell vurdering ifm hver s\u00f8knad, hvor svaret begrunnes individuelt\u00bb.\n\nI intervjuene ble det opplyst at rutinen om stordriftsfordel ikke blir brukt automatisk, men at det blir unders\u00f8kt konkret i hver sak om stordriftsfordel skal brukes. Det ble opplyst at de tar hensyn til blant annet hvor lenge familien har mottatt sosialhjelp, situasjoner som skolestart og oppstart i barnehage, at behov for vintert\u00f8y, kj\u00f8nn og alder p\u00e5 barna blir vurdert, og at det vurderes om det er rimelig at barna arver av hverandre mv. Noen mente at det er f\u00e6rre og f\u00e6rre saker der stordrifts-fordel blir brukt.\n\nI saker vi har gjennomg\u00e5tt, har vi b\u00e5de sett vedtak der NAV-kontoret ikke har brukt rutinen om stordriftsfordel og saker der rutinen er brukt i beregningen. I vedtak til barnefamilier der rutinen om at det ikke skal beregnes livsopphold fra og med det fjerde barnet er brukt, er det ikke s\u00e6rskilt begrunnet hvorfor NAV-kontoret har kommet til at et lavere bel\u00f8p til livsopphold enn statens veiledende sats er tilstrekkelig for den konkrete familien. Vi har ogs\u00e5 sett vedtak der det ikke var beregnet livsopphold fra og med det fjerde barnet p\u00e5 utgiftssiden, men likevel tatt hensyn til barnetrygd p\u00e5 inntektssiden for alle barna i familien. Det var ikke begrunnet hvorfor NAV-kontoret vurderte at bel\u00f8pet til livsopphold var tilstrekkelig til \u00e5 dekke familiens behov p\u00e5 en forsvarlig m\u00e5te.\n\n#### Situasjonen p\u00e5 s\u00f8knadstidspunktet\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\n\nTilsynet viser at NAV-kontoret i flere saker har avsl\u00e5tt s\u00f8knad om \u00f8konomisk st\u00f8nad og begrunnet avslaget med at det tidligere er gitt \u00f8konomisk st\u00f8nad, eller at s\u00f8keren har hatt inntekter, som var ment \u00e5 rekke fram til en konkret dato. I disse sakene ble s\u00f8knaden avsl\u00e5tt uten at det framg\u00e5r om NAV-kontoret har unders\u00f8kt om s\u00f8keren faktisk har disponible midler p\u00e5 s\u00f8knadstidspunktet.\n\nI de sakene som gjaldt barnefamilier, har ikke NAV-kontoret vurdert hvilke konsekvenser avslaget f\u00e5r for barna.\n\nVi har for eksempel sett saker der NAV-kontoret har avsl\u00e5tt s\u00f8knaden med begrunnelse i at s\u00f8keren ville f\u00e5 utbetalt bost\u00f8tte fire dager etter at s\u00f8knaden ble mottatt. Det er ikke opplyst i saken hva s\u00f8keren hadde av midler p\u00e5 s\u00f8knadsdato. I en annen sak, som gjaldt to voksne og tre barn, ble det s\u00f8kt om st\u00f8nad den siste dagen i m\u00e5neden. I vedtaket gjorde NAV-kontoret en beregning av inntekter for hele m\u00e5neden forut for s\u00f8knadsdato og begrunnet avslaget med at familien hadde tilstrekkelige inntekter denne m\u00e5ned og derfor ikke rett til \u00f8konomisk st\u00f8nad. I denne saken tok ikke NAV-kontoret utgangspunkt i hva familien hadde av midler p\u00e5 den aktuelle s\u00f8knadsdatoen. I en tredje sak, som gjaldt to voksne og tre barn, avslo NAV-kontoret s\u00f8knad om st\u00f8nad og viste til at familien hadde f\u00e5tt innvilget st\u00f8nad i et tidligere vedtak der det var vurdert at familien skulle klare seg fram til en viss dato. I saken ble det ikke opplyst om hva familien hadde av midler p\u00e5 s\u00f8knadstidspunktet.\n\n#### Saksbehandlingen ved endring av vedtak\n\nI rutineh\u00e5ndboken st\u00e5r det at sosialhjelpen kan reduseres dersom st\u00f8nadsmottaker takker nei til reelle tilbud om arbeid eller tiltak. Det st\u00e5r ogs\u00e5 at dersom vilk\u00e5r brytes for f\u00f8rste gang, skal det gis \u00abkorttidsnorm\u00bb for en m\u00e5ned og dersom vilk\u00e5r brytes for andre gang, skal \u00abkorttidsnorm\u00bb brukes i to m\u00e5neder. Videre st\u00e5r det at ved gjentatte ganger med vilk\u00e5rsbrudd, kan det bli vurdert kun \u00e5 gi matpenger. Vi viser til matpengesatsene som er beskrevet p\u00e5 side 11. I rutineh\u00e5ndboken st\u00e5r det at \u00ab*Dersom en st\u00f8nadsmottaker f\u00e5r utestengning i dagpenger (f.eks. fordi vedkommende ikke har tatt imot tilvist arbeid) gis sosialhjelp etter korttidsnorm i utestengelsesperioden\u00bb.* Etter det vi kjenner til, kan en utestengelses-periode p\u00e5 dagpenger vare i 18 uker eller mer. I teorien kan utestengelse av dagpenger vare opp til seks m\u00e5neder.\n\nI flere saker krever NAV Porsgrunn at bruker m\u00e5 levere l\u00f8nnsslipp, kvittering for betalt husleie, skattemelding eller annet f\u00f8r innvilget st\u00f8nad kan utbetales. I de fleste vedtak der det er innvilget l\u00f8pende st\u00f8nad, st\u00e5r denne standardteksten: \u00ab*Enhver inntekt og \u00f8konomisk tilskudd utover det som er lagt til grunn for behandlingen p\u00e5 s\u00f8knadstidspunktet (som l\u00f8nn, trygd, kurspenger, feriepenger, skattepenger, bost\u00f8tte, engangsst\u00f8nad ved f\u00f8dsel, arv o.l.), skal g\u00e5 til fratrekk i innvilget sosialhjelp\u00bb.*\n\nI et vedtak st\u00e5r det at \u00ab*Hjelpen p\u00e5 inntil kr. 8.\u00a0789,- sendes din konto/kronekort den 1. i hver m\u00e5ned, men du m\u00e5 f\u00f8r hver utbetaling den 1. i m\u00e5neden dokumentere hva du eventuelt har hatt i inntekter hver m\u00e5ned (eventuell l\u00f8nn, barnetrygd, tilbakebetalt skatt)\u00bb.* I denne konkrete saken framg\u00e5r det av utbetalingsoversikten at NAV-kontoret utbetalte betydelig mindre i sosialhjelp enn det som var innvilget i vedtaket og som tjenestemottaker forventet ville bli utbetalt. Det framg\u00e5r av journalnotat i saken at tjenestemottaker ikke hadde forst\u00e5tt at NAV-kontoret gjorde fratrekk i sosialhjelpen. Dette f\u00f8rte til at vedkommende m\u00e5tte s\u00f8ke n\u00f8dhjelp. NAV-kontoret hadde ikke varslet om endring av vedtak og det ble heller ikke fattet endringsvedtak i denne saken.\n\nI tillegg til at NAV-kontoret setter krav i vedtak om at bruker m\u00e5 levere opplysninger f\u00f8r utbetaling av innvilget st\u00f8nad kan skje, setter NAV-kontoret ogs\u00e5 vilk\u00e5r etter sosialtjenesteloven \u00a7 20 og \u00a7 20a. Av utbetalingsoversikter har vi sett at innvilget st\u00f8nadsbel\u00f8p i flere tilfeller har blitt redusert eller ikke blitt utbetalt i det hele tatt. Det framg\u00e5r ikke av dokumentene at NAV-kontoret i disse sakene har sendt skriftlig forh\u00e5ndsvarsel om endring av vedtak, eller at det er varslet muntlig om at vedtaket vil bli endret. Det framg\u00e5r heller ikke av dokumentene at det blir fattet endringsvedtak i saker der NAV-kontoret har endret bel\u00f8pet eller ikke utbetalt innvilget st\u00f8nadsbel\u00f8p slik det framg\u00e5r i vedtaket.\n\nI intervjuene er det opplyst at det ikke blir sendt skriftlig forh\u00e5ndsvarsel, eller varslet muntlig, f\u00f8r st\u00f8naden blir redusert eller \u00abholdt tilbake\u00bb i p\u00e5vente av at etterspurte opplysninger blir levert. Det er ogs\u00e5 opplyst at det ikke er rutine \u00e5 fatte endringsvedtak. Vi har f\u00e5tt opplyst at dersom det st\u00e5r tydelig i vedtaket at det kan bli fratrekk i det innvilgede bel\u00f8pet hvis det er avvik fra inntektene som er lagt til grunn, s\u00e5 vil beregningen v\u00e6re klar for brukeren. Det er ogs\u00e5 oppgitt at det ikke er noen automatikk i at NAV-kontoret fanger opp dersom en bruker ikke leverer det den skal og derfor ikke f\u00e5r utbetalt innvilget st\u00f8nad. Det er uttalt i intervju at NAV-kontoret mener at brukere har et visst ansvar selv for \u00e5 f\u00f8lge opp dette. Vi har f\u00e5tt opplyst at tjenestemottakere ofte ringer ganske raskt dersom bel\u00f8pet som er innvilget i vedtaket ikke blir utbetalt. Det er opplyst at veiledere informerer om skattepenger i eget brev og at brukerne dermed kjenner til at st\u00f8naden reduseres. I tillegg er det opplyst at veilederne har dialog med brukerne og at de ofte ringer og informerer.\n\nUnders\u00f8kelsene v\u00e5re har vist at NAV-kontoret i en sak reduserte innvilget st\u00f8nad med kr 6 000 fordi det ble oppdaget at tjenestemottaker hadde f\u00e5tt utbetalt til gode skatt i m\u00e5neden f\u00f8r. NAV-kontoret unders\u00f8kte ikke om skattepengene fortsatt var tilgjengelige for tjenestemottaker f\u00f8r innvilget st\u00f8nad ble redusert. Det framg\u00e5r ikke av saken at det ble varslet om endringen og det ble heller ikke fattet endringsvedtak. I denne saken f\u00f8rte det til at tjenestemottaker, som hadde omsorg for et barn, ikke hadde tilstrekkelige midler til livsopphold for seg og barnet og m\u00e5tte s\u00f8ke n\u00f8dhjelp. Det framg\u00e5r av journalnotat i saken at tjenestemottaker hadde brukt bel\u00f8pet som ble utbetalt i til gode skatt til \u00e5 kj\u00f8pe utstyr og kl\u00e6r til barnet.\n\n#### N\u00f8dhjelp\n\nI rutineh\u00e5ndboken st\u00e5r det at n\u00e5r en s\u00f8ker er i en n\u00f8dssituasjon, skal s\u00f8knaden vurderes straks. I intervjuene ble det opplyst at det blir avklart raskt hvor akutt hjelpebehovet er. Veilederne f\u00e5r egen melding n\u00e5r det er kommet en s\u00f8knad om n\u00f8dhjelp. Gjennomgang av dokumenter viser at veiledere i de aller fleste tilfellene tar kontakt p\u00e5 telefon samme dag eller dagen etter det er s\u00f8kt om n\u00f8dhjelp. Det ble opplyst i intervjuer at dersom det haster og det ikke er mulig \u00e5 f\u00e5 utbetalt st\u00f8nad til bank-konto samme dag, og det kun er rekvisisjon som er en mulighet, f\u00e5r brukeren sp\u00f8rsm\u00e5l om de \u00f8nsker hjelp i form av rekvisisjon eller om de vil vente p\u00e5 utbetaling til bankkonto dagen etter.\n\nNAV Porsgrunn har fastsatt egne matpengesatser som blir brukt ved utm\u00e5ling av st\u00f8nad til n\u00f8dhjelp. Matpengesatsene er lavere for personer under 25 \u00e5r enn for personer over 25 \u00e5r. Vi har gjennom-g\u00e5tt vedtak som b\u00e5de gjelder avslag og vedtak som gjelder innvilgelse av s\u00f8knad om n\u00f8dhjelp for personer uten omsorg for barn og for personer med omsorg for barn. I saker vi har gjennomg\u00e5tt, har vi sett at NAV Porsgrunn har innvilget n\u00f8dhjelp med kr 77, 79, 81 og 87 per dag i perioder p\u00e5 7, 14, 16, 18 og 21 dager. I en sak har NAV Porsgrunn innvilget n\u00f8dhjelp med kr 127 per dag i 29 dager for en person med et barn.\n\n#### Rutineh\u00e5ndboken\n\nI rutineh\u00e5ndboken st\u00e5r det blant annet at f\u00f8r sosialhjelp ytes, skal flere muligheter til \u00e5 \u00f8ke inntektene eller redusere utgiftene vurderes. Som andre muligheter er l\u00e5n i bank og anskaffelse av rimeligere bolig nevnt. Videre st\u00e5r det i h\u00e5ndboken at ungdom under 23 \u00e5r i utgangspunktet ikke skal etableres utenfor hjemmet. Om samboere st\u00e5r det at dersom den ene har h\u00f8y inntekt, kan det v\u00e6re urimelig ikke \u00e5 ta hensyn til dette ved utm\u00e5lingen av sosialhjelpen for den personen som ikke har h\u00f8y inntekt og som s\u00f8ker sosialhjelp. Det st\u00e5r ogs\u00e5 at eventuell st\u00f8nad til studenter som hovedregel skal gis som l\u00e5n og at studenten f\u00f8rst skal ha s\u00f8kt om forskuddsl\u00e5n i bank. Dersom en person henvender seg og s\u00f8ker om hjelp til dekning av utgifter til hjemreise, st\u00e5r det i h\u00e5ndboken at det forutsettes at s\u00f8ker ikke selv har midler til \u00e5 dekke reisen og ikke kan f\u00e5 midlertidig l\u00e5n i bank.\n\n## 4\\. Vurdering av faktagrunnlag opp mot aktuelt lovgrunnlag\n\nI dette kapittelet vurderer vi fakta i kapittel 3 opp mot lovbestemmelsene i kapittel 2.\n\n### H\u00e5ndtering av henvendelser og s\u00f8knader\n\nP\u00e5 bakgrunn av unders\u00f8kelsene vi har gjort, vurderer vi at NAV-kontorets \u00e5pningstid og bemanning av veiledningssenteret tilsier at brukere som trenger hjelp til \u00e5 s\u00f8ke om \u00f8konomisk st\u00f8nad, f\u00e5r hjelp til det og at det ogs\u00e5 blir gitt veiledning om aktuelle tjenester.\n\nEtter gjennomgang av rutiner og prosedyrer, saker vi har f\u00e5tt tilsendt og opplysninger fra ansatte om h\u00e5ndtering av henvendelser og s\u00f8knader, konkluderer vi med at NAV Porsgrunns praksis knyttet til h\u00e5ndtering av henvendelser og s\u00f8knader er i tr\u00e5d med lov- og forskriftskrav. \u00a0\n\n### Kartlegging og innhenting av relevante opplysninger\n\n#### Kartlegging av barn og unges situasjon og behov\u00a0\n\nKartlegging og innhenting av relevante og n\u00f8dvendige opplysninger er en forutsetning for \u00e5 kunne gj\u00f8re riktige vurderinger i sakene, og utm\u00e5le \u00f8konomisk st\u00f8nad konkret og individuelt.\n\nDet st\u00e5r i rutinene til NAV Porsgrunn at barn og unges situasjon skal kartlegges s\u00e6rskilt ved behandling av s\u00f8knad om \u00f8konomisk st\u00f8nad. Gjennomgang av dokumenter viser derimot at det er gjennomg\u00e5ende f\u00e5 eller ingen opplysninger om barn og unges situasjon, bortsett fra antall og alder, som framg\u00e5r av vedtak og journalnotat. Vi vil spesielt fremheve at det mangler kartlegging av forhold knyttet til fritidsaktiviteter, behov for kl\u00e6r og utstyr (som for eksempel PC og mobiltelefon) og andre s\u00e6rlige behov barn og unge m\u00e5tte ha.\n\nVi har f\u00e5tt opplyst at veiledere samarbeider med familieveilederen ved NAV-kontoret. Vi kan derfor ikke utelukke at det gj\u00f8res kartlegginger rundt barn og unges behov i samarbeid med familie-veilederen. Vi tar imidlertid utgangspunkt i at dersom det er kartlagt forhold rundt familier som har betydning for behandling av s\u00f8knad om \u00f8konomisk st\u00f8nad, m\u00e5 det komme fram enten av journalnotat eller av selve vedtaket. Fordi vi ikke har sett at slike kartlegginger kommer fram verken i journalnotat eller vedtak, vurderer vi at NAV-kontoret ikke sikrer at sakene er tilstrekkelig opplyst og kartlagt f\u00f8r det fattes vedtak om \u00f8konomisk st\u00f8nad etter sosialtjenesteloven.\n\nTjenestemottakere blir opplyst om og henvist til kommunens kontingentkasse. Det st\u00e5r p\u00e5 kommunens hjemmeside at foresatte kan s\u00f8ke for sine barn og at ungdom over 16 \u00e5r kan s\u00f8ke selv om \u00e5 f\u00e5 dekket utgifter fra kontingentkassen. Kontingentkassen gir st\u00f8tte til \u00e5 dekke deltakelse i fast fritidsaktivitet som for eksempel medlemskontingent, deltakeravgift, treningsavgift, kursavgift med videre. Det st\u00e5r p\u00e5 kommunens hjemmeside at det ikke gis st\u00f8tte til utstyr fra kontingentkassen. Ut fra samtalene vi har hatt, er vi usikre p\u00e5 om det ogs\u00e5 henvises til \u00e5 s\u00f8ke utstyr fra kontingentkassen.\n\nVi konkluderer med at NAV Porsgrunn ikke kartlegger og utreder barn og unges situasjon og behov i tr\u00e5d med lovkrav ved behandling av s\u00f8knad om \u00f8konomisk st\u00f8nad. Ved at NAV-kontoret ikke kartlegger s\u00f8kerens og familiens situasjon tilstrekkelig, vil det v\u00e6re stor risiko for at s\u00f8kerens og familiens totale hjelpebehov ikke blir avdekket og at s\u00f8kere ikke f\u00e5r tjenester de har krav p\u00e5.\n\n#### Innhenting av opplysninger ved s\u00f8knad om n\u00f8dhjelp\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\n\nVi konkluderer med at NAV-kontoret ettersp\u00f8r opplysninger som ikke er n\u00f8dvendige for \u00e5 behandle en s\u00f8knad om n\u00f8dhjelp. Som et eksempel p\u00e5 un\u00f8dvendige opplysninger som er etterspurt ved s\u00f8knad om n\u00f8dhjelp, er krav om \u00e5 levere skattemelding. Skattemelding er som hovedregel ikke en n\u00f8dvendig opplysning for \u00e5 kunne ta stilling til en s\u00f8knad om n\u00f8dhjelp.\n\nVed at det blir etterspurt un\u00f8dvendige opplysninger ved s\u00f8knad om n\u00f8dhjelp, kan det f\u00f8re til at saksbehandlingstiden blir lengre enn n\u00f8dvendig og det oppst\u00e5r dermed en risiko for at hjelpen ikke gis i tide. Dersom NAV-kontoret ettersp\u00f8r un\u00f8dvendige opplysninger ved en s\u00f8knad om n\u00f8dhjelp, og avsl\u00e5r s\u00f8knaden fordi etterspurte opplysninger ikke er levert, kan s\u00f8knaden bli avsl\u00e5tt p\u00e5 feil grunnlag. Dette vil v\u00e6re sv\u00e6rt uheldig i en situasjon hvor det s\u00f8kes om akutt hjelp.\n\n### Vurdering og beslutning\n\n#### Utm\u00e5ling av \u00f8konomisk st\u00f8nad, bruk av livsoppholdssats og stordriftsfordel i barnefamilier\n\nVi har konkludert med at NAV Porsgrunn ikke kartlegger barn og unges situasjon og behov tilstrekkelig f\u00f8r det treffes en avgj\u00f8relse. N\u00e5r situasjonen ikke er tilstrekkelig kartlagt, er det ogs\u00e5 vanskelig \u00e5 vite om s\u00f8knaden blir individuelt og konkret vurdert. Det blir derfor f\u00f8lgefeil n\u00e5r NAV-kontoret skal vurdere hjelpebehovet og fatte en avgj\u00f8relse.\n\nI NAV-kontorets rutine for st\u00f8nad til barnefamilier, st\u00e5r det at det som hovedregel ikke legges til grunn livsopphold fra og med det fjerde barnet. Ved at dette st\u00e5r i en rutine, er det risiko for at dette f\u00f8lges automatisk uten at det gj\u00f8res individuelle og konkrete vurderinger i hver enkelt sak.\n\nVi har f\u00e5tt opplyst at det blir foretatt individuelle vurderinger ved utm\u00e5ling av st\u00f8nad til familier med barn. Av rutiner og oversikt over satser vi har f\u00e5tt tilsendt, framg\u00e5r det at NAV Porsgrunn tar utgangspunkt i statens veiledende retningslinjer ved utm\u00e5ling av \u00f8konomisk st\u00f8nad til barnefamilier. Vi ser imidlertid at flere vedtak ikke samsvarer med disse opplysningene. I flere av sakene vi har gjennomg\u00e5tt, har vi sett at NAV-kontoret bruker reduserte satser til livsopphold i familier med barn uten at dette er begrunnet. I disse sakene er det ikke opplyst om hvordan NAV-kontoret har kommet fram til bel\u00f8pet som er beregnet til livsopphold. Det er heller ikke beskrevet hvordan bel\u00f8pet er vurdert \u00e5 v\u00e6re tilstrekkelig til \u00e5 dekke familiens totale behov.\n\nDet er opplyst at det samarbeides med familieveilederen ved NAV-kontoret. Vi kan derfor ikke utelukke at det er gjort kartlegginger og vurderinger i samarbeid med familieveilederen. Vi tar imidlertid utgangspunkt i at dersom det er unders\u00f8kt forhold rundt familier som har betydning for beregning av livsoppholdssats og utm\u00e5ling av \u00f8konomisk st\u00f8nad, m\u00e5 vurderingene komme fram enten av journalnotat eller av selve vedtaket. Fordi vi ikke har sett at slike vurderinger kommer fram verken i journalnotat eller vedtak, konkluderer vi med at NAV-kontoret ikke foretar en konkret og individuell vurdering av hjelpebehovet. Vi viser ogs\u00e5 til det som st\u00e5r om kommunens kontingentkasse over. Det er risiko for at barn og unges behov for kl\u00e6r og utstyr ikke blir dekket, dersom en s\u00f8ker feilaktig blir henvist til \u00e5 s\u00f8ke om st\u00f8nad til dekning av dette fra kommunens kontingentkasse. N\u00e5r familiens konkrete behov ikke er vurdert opp mot bel\u00f8pet som er innvilget i vedtaket, virker resultatet av behovsvurderingen tilfeldig og ikke tilpasset den enkelte familie.\n\nVi konkluderer med at NAV Porsgrunn ikke foretar individuelle og konkrete vurderinger av s\u00f8kerens situasjon p\u00e5 s\u00f8knadstidspunktet ved vurderingen av behovet for \u00f8konomisk st\u00f8nad til barnefamilier.\n\n#### Bruk av reduserte satser ved beregning av livsopphold\u00a0\n\nNAV Porsgrunn har fastsatt flere satser til livsopphold som er lavere enn statens veiledende satser som gjald fram til 1. juli 2022. Kommunens \u00abkorttidsnorm\u00bb for en enslig person over 25 \u00e5r som bor for seg selv, er kr 2 790 lavere per m\u00e5ned enn statens veiledende sats for en enslig som bor for seg selv. I tillegg er denne kommunale \u00abkorttidsnormen\u00bb kr 540 lavere per m\u00e5ned enn statens sats for barn mellom 11 \u00e5r og 17 \u00e5r som bor sammen med foreldre. Kommunens \u00abkorttidsnorm\u00bb for person over 25 \u00e5r i bofellesskap er kr 2 260 lavere per m\u00e5ned enn statens sats for person i bofellesskap og kr 1 110 lavere per m\u00e5ned enn statens veiledende sats for barn mellom 11 og 17 \u00e5r.\n\nVidere er kommunens \u00abkorttidsnorm\u00bb for enslig under 25 \u00e5r kr 3\u00a0400 lavere per m\u00e5ned enn statens veiledende sats for en enslig som bor for seg selv og kr 1\u00a0150 lavere per m\u00e5ned enn statens sats for barn mellom 11 og 17 \u00e5r. Kommunens \u00abkorttidsnorm\u00bb for person under 25 \u00e5r som bor i bofellesskap og for hjemmeboende under 25 \u00e5r er kr 2\u00a0650 lavere per m\u00e5ned enn statens sats for person i bofellesskap og kr 1\u00a0500 lavere per m\u00e5ned enn statens sats for barn mellom 11 \u00e5r og 17 \u00e5r. Vi kan ikke se at en person som bor hjemme etter fylte 18 \u00e5r og opp til 25 \u00e5r har f\u00e6rre behov enn for eksempel en ungdom p\u00e5 17 \u00e5r.\n\nVi vurderer at det er for stor avstand mellom kommunens satser for gruppene som er nevnt over og statens veiledende satser. Vi konkluderer derfor med at satsene for de nevnte gruppene er for lave til \u00e5 ivareta et forsvarlig livsopphold og dermed i strid med sosialtjenesteloven. Ved at de kommunale satsene er skjematisk satt opp for de ulike gruppene, og at satsene er presentert for de ansatte som satser som brukes ved NAV Porsgrunn, er det stor risiko for at satsene blir brukt automatisk. Det vil si at satsene blir brukt uten at det samtidig blir begrunnet individuelt hvorfor satsen er tilstrekkelig til \u00e5 dekke grunnleggende behov som alle har krav p\u00e5 og dermed ivaretar et forsvarlig livsopphold. Dette kan for eksempel v\u00e6re utgifter til transport og TV/internett.\n\nVi konkluderer med at det er i strid med loven \u00e5 fastsette livsoppholdssatser for grupper av tjenestemottakere hvor utgifter til grunnleggende behov er trukket ut, og som de m\u00e5 s\u00f8ke s\u00e6rskilt om.\n\n#### N\u00f8dhjelpssatser og utm\u00e5ling av st\u00f8nad i en n\u00f8dssituasjon\u00a0\u00a0\n\nI oversikt over satser framg\u00e5r det at matpengesats for en enslig person under 25 \u00e5r er kr 81 per dag og at matpengesatsen for en person over 25 \u00e5r i bofellesskap og for en hjemmeboende under 25 \u00e5r, er kr 75 per dag for begge grupper.\n\nSom et grunnlag for sammenligning, kan vi vise til at Forbruksinstituttet SIFO har utarbeidet et referansebudsjett som viser alminnelige forbruksutgifter for ulike typer hushold. Budsjettet viser hva det koster \u00e5 leve p\u00e5 et akseptabelt forbruksniv\u00e5 for det aktuelle husholdet. Fram til august 2022 beregnet SIFO at utgifter *kun til mat og drikke* for en mann mellom 20 \u00e5r og 30 \u00e5r er kr 3 930 per m\u00e5ned, det vil si kr 129 per dag. For en gutt i alderen 14-17 \u00e5r er SIFOs sats til *kun mat og drikke* kr 115 per dag.\n\nVi vurderer at avstanden mellom kommunens sats til n\u00f8dhjelp og hva SIFO har beregnet til n\u00f8dvendige utgifter til *kun mat og drikke*, er stor. Vi konkluderer med at det er stor risiko for at kommunens matpengesatser, som brukes ved beregning av n\u00f8dhjelp, er uforsvarlig lave. N\u00e5r NAV-kontoret bruker lave satser til livsopphold, for eksempel ved vurdering av \u00f8konomisk st\u00f8nad i en n\u00f8dssituasjon, skal NAV-kontoret alltid sikre at barns behov blir ivaretatt. St\u00f8naden som innvilges m\u00e5 alltid v\u00e6re forsvarlig for perioden st\u00f8naden er gitt for. N\u00f8dhjelpssatser eller st\u00f8nad som er begrenset til det helt n\u00f8dvendigste, vil ikke v\u00e6re forsvarlig i lengre tid enn *noen f\u00e5 dager*.\n\nDet kan v\u00e6re n\u00f8dvendig \u00e5 gi st\u00f8nad i en n\u00f8dhjelpssituasjon til flere typer utgifter, ikke kun til mat og drikke.\n\nP\u00e5 bakgrunn av unders\u00f8kelsen vi har gjort, konkluderer vi med at NAV Porsgrunn gir hjelp i en n\u00f8dssituasjon med lave matpengesatser i lengre perioden enn *noen f\u00e5 dager*, uten at det framg\u00e5r at det er unders\u00f8kt om satsen som er brukt i utm\u00e5lingen er tilstrekkelig til \u00e5 dekke faktiske utgifter.\n\n#### Satser ved samv\u00e6r med barn\n\nKommunens satser ved samv\u00e6r med barn framg\u00e5r av rutineh\u00e5ndboken og av oversikten over satsene som vi har f\u00e5tt tilsendt. Samv\u00e6rsatsene utgj\u00f8r kr 67 per d\u00f8gn for barn mellom 0 \u00e5r og 6 \u00e5r og kr 82 per d\u00f8gn for barn mellom 7 \u00e5r og 17 \u00e5r. Statens veiledende satser utgj\u00f8r for barn mellom 0 \u00e5r og 5 \u00e5r kr 107 per d\u00f8gn, mellom 6 \u00e5r og 10 \u00e5r kr 110 per d\u00f8gn og mellom 11 \u00e5r og 17 \u00e5r kr 143 per d\u00f8gn. Som vi har vist til over, utgj\u00f8r SIFOs sats til kun mat og drikke for en gutt i alderen 14-17 \u00e5r kr 115 per dag.\n\nDet vil v\u00e6re ulikheter knyttet til hvilke situasjoner det er aktuelt \u00e5 beregne utgifter til livsopphold ved samv\u00e6r med barn, som for eksempel samv\u00e6rets varighet, hyppighet og regelmessighet. Ved at kommunens samv\u00e6rsatser er skjematisk satt opp i en oversikt og framkommer i rutineh\u00e5ndboken, er det risiko for at satsene blir brukt automatisk uten at det blir foretatt individuelle vurderinger knyttet til samv\u00e6rets varighet, hyppighet med videre.\n\nI tillegg er kommunens satser for enkelte aldersgrupper lavere enn SIFOs satser kun for mat og drikke, og det vil dermed v\u00e6re en fare for at det innvilges for lave bel\u00f8p til livsopphold ved samv\u00e6r.\n\nVi konkluderer med at det er risiko for at NAV Porsgrunns satser ved samv\u00e6r med barn er for lave til \u00e5 ivareta et forsvarlig livsopphold.\u00a0\n\n#### Situasjonen p\u00e5 s\u00f8knadstidspunktet\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0\n\nNAV-kontoret m\u00e5 ta utgangspunkt i situasjonen s\u00f8keren er i p\u00e5 s\u00f8knadstidspunktet ved behandling av s\u00f8knad om \u00f8konomisk st\u00f8nad. Vi har sett i flere saker at NAV Porsgrunn ikke legger den faktiske situasjonen p\u00e5 s\u00f8knadstidspunktet til grunn ved vurdering av hjelpebehovet.\n\nNAV-kontorets begrunnelse om at s\u00f8keren burde hatt tilstrekkelig midler igjen av tidligere st\u00f8nad som var innvilget for en bestemt periode, eller at vedkommende har hatt inntekt som burde v\u00e6rt tilstrekkelig for en lengre periode, er ikke i tr\u00e5d med saksbehandlingsreglene i forvaltningsloven og sosialtjenesteloven. NAV-kontoret har dermed ikke foretatt en konkret og individuell vurdering av hjelpebehovet med utgangspunkt i tidspunktet for n\u00e5r s\u00f8knad ble levert. Avgj\u00f8relsene i disse sakene kan ha f\u00f8rt til at s\u00f8ker ikke har hatt tilstrekkelige midler til \u00e5 ivareta et forsvarlig livsopphold.\n\n#### Mangelfull begrunnelse i vedtak\n\nEn fullstendig oversikt over alle inntekter og utgifter vil i de aller fleste tilfeller v\u00e6re en viktig del av begrunnelsen i et vedtak om \u00f8konomisk st\u00f8nad etter sosialtjenesteloven. Dersom en slik oversikt mangler, og det ikke g\u00e5r klart fram av vedtaket hvilket bel\u00f8p til livsopphold som NAV-kontoret har lagt til grunn i beregningen og ved utm\u00e5ling av \u00f8konomisk st\u00f8nad, vil vedtaket v\u00e6re for d\u00e5rlig begrunnet. Det skal komme klart fram av vedtaket hvilke konkrete inntekter og utgifter som NAV-kontoret har tatt hensyn til i beregningen. Det skal videre v\u00e6re lett \u00e5 forst\u00e5 for tjenestemottaker hvordan NAV-kontoret har utm\u00e5lt st\u00f8naden, og eventuelt hvorfor NAV-kontoret har avsl\u00e5tt en s\u00f8knad om \u00f8konomisk st\u00f8nad.\n\nUnders\u00f8kelsene v\u00e5re viser at det i flere vedtak mangler \u00f8konomioversikter. I flere saker er det heller ikke opplyst i vedtak hvilket bel\u00f8p til livsopphold NAV-kontoret har lagt til grunn ved beregningen. Vi konkluderer derfor med at NAV Porsgrunn ikke begrunner vedtak om \u00f8konomisk st\u00f8nad i tilstrekkelig grad.\n\n#### Saksbehandlingen ved endring av vedtak\u00a0\n\nBeslutningen om at det opprinnelige vedtaket endres, er avgj\u00f8rende for den enkeltes rettigheter og plikter, og skal fattes som enkeltvedtak, jf. forvaltningsloven \u00a7 2 b. Endringsvedtaket kan klages p\u00e5 til Statsforvalteren, jf. sosialtjenesteloven \u00a7 47.\n\nNAV Porsgrunn varsler ikke, verken skriftlig eller muntlig, ved endring av vedtak. NAV Porsgrunn fatter heller ikke endringsvedtak der innvilget st\u00f8nad blir redusert eller \u00abholdt tilbake\u00bb. Dette er brudd p\u00e5 forvaltningsloven \u00a7 2 b og \u00a7 16 og sosialtjenesteloven \u00a7 41 andre ledd. Ved at kravet om forh\u00e5ndsvarsling ikke blir ivaretatt, f\u00e5r ikke tjenestemottaker anledning til \u00e5 forklare eller kommentere hvorfor vilk\u00e5ret eller kravet NAV-kontoret har satt om \u00e5 levere opplysninger ikke er oppfylt. Ved at NAV-kontoret ikke fatter endringsvedtak, blir tjenestemottaker fratatt mulighet til \u00e5 klage p\u00e5 endringen. En slik praksis ivaretar ikke rettssikkerheten til tjenestemottaker.\n\n#### Rutineh\u00e5ndbok\n\nTilsynet har avdekket at det er beskrivelser i rutineh\u00e5ndboken som kan v\u00e6re i strid med sosialtjenesteloven og rundskrivet til loven. I h\u00e5ndboken er blant annet kommunens satser ved samv\u00e6r med barn beskrevet.\n\nI h\u00e5ndboken st\u00e5r det for eksempel at *f\u00f8r* sosialhjelp ytes, skal det blant annet vurderes om s\u00f8keren kan f\u00e5 l\u00e5n i bank med videre. Det er dermed en fare for at det kan oppfattes slik at s\u00f8knaden ikke kan behandles f\u00f8r det er unders\u00f8kt om vedkommende kan f\u00e5 l\u00e5n i bank. Det vil v\u00e6re i strid med sosialtjenesteloven. Vi viser ellers til beskrivelser i kapittel 3.\n\nDet framg\u00e5r av intervjuer at rutineh\u00e5ndboken brukes som kilde ved behandling av s\u00f8knader om \u00f8konomisk st\u00f8nad og at den brukes i oppl\u00e6ring av nyansatte. Veiledere vi har snakket med har opplyst at de bruker b\u00e5de rundskrivet til loven og rutineh\u00e5ndboken.\n\nEn h\u00e5ndbok som ledelsen forutsetter skal brukes ved behandling av s\u00f8knader, og som inneholder feil, medf\u00f8rer stor risiko for svikt.\n\n#### Informasjon i vedtak\n\nNAV Porsgrunn har standardinformasjon i flere av vedtakene vi har gjennomg\u00e5tt. I et vedtak om n\u00f8dhjelp st\u00e5r dette: \u00ab*Dersom du velger \u00e5 dekke utgifter som NAV Porsgrunn ikke tar hensyn til, og det medf\u00f8rer at du ikke har penger til mat, kan du ikke p\u00e5regne ytterligere n\u00f8dhjelp.\u00bb* Sosialtjenesteloven setter ingen begrensninger for hvor mange ganger man kan s\u00f8ke om en tjeneste. Det framg\u00e5r heller ikke av loven at man ikke kan s\u00f8ke om n\u00f8dhjelp for en periode man allerede har f\u00e5tt hjelp for. Det er s\u00f8kerens situasjon p\u00e5 s\u00f8knadstidspunktet som er avgj\u00f8rende for vurdering av hver enkelt s\u00f8knad.\n\nI et annet n\u00f8dhjelpsvedtak st\u00e5r dette: \u00ab*Ved en eventuell ny s\u00f8knad om matpenger, vil det bli stilt vilk\u00e5r om at du gir NAV\\`s gjeldsr\u00e5dgiver fullmakt til \u00e5 kontakte din bank, samt inng\u00e5 avtale om frivillig forvaltning av din pensjon. Dette for \u00e5 sikre at du har penger til mat fremover.\u00bb* De konkrete vilk\u00e5rene som NAV-kontoret varsler om at kan bli satt i senere vedtak, er i strid med sosialtjenesteloven.\n\n### Styring og ledelse\n\nForsvarlig h\u00e5ndtering av henvendelser og behandling av s\u00f8knader om sosialhjelp er oppgaver som stiller krav til styring og ledelse. Tilsynet viser at det er mangler i hvordan disse oppgavene blir planlagt, iverksatt, kontrollert og korrigert.\n\nDet er en forutsetning at kommunens rutiner og prosedyrer til enhver tid virker slik at lover og forskrifter blir overholdt. Det er videre en forutsetning at rutinene er kjent og blir fulgt. Ledelsen m\u00e5 foreta systematisk kontroll og jevnlig gjennomgang av styringsaktiviteter for p\u00e5 den m\u00e5ten \u00e5 s\u00f8rge for at internkontrollen fungerer som forutsatt og bidrar til kontinuerlig forbedringsarbeid.\n\nDet er bestemt ved NAV Porsgrunn at veiledere godkjenner sine egne vedtak innen visse rammer. Saker etter sosialtjenesteloven \u00a7 19, st\u00f8rre husleierestanser og st\u00f8nad som gis som l\u00e5n godkjennes av veiledere med utvidet myndighet. Veiledere vurderer ogs\u00e5 hvilke opplysninger som er n\u00f8dvendig \u00e5 innhente, uten at andre veiledere, veiledere med utvidet myndighet eller avdelingsleder godkjenner og kontrollerer at opplysninger blir innhentet i tr\u00e5d med lov- og forskriftskrav.\n\nUnders\u00f8kelser vi har gjort viser at kommunens styringstiltak ikke sikrer at s\u00f8kerens situasjon og behov blir tilstrekkelig kartlagt og at utm\u00e5ling av st\u00f8nad blir konkret og individuelt begrunnet. Det er s\u00e6rlig barn og unges situasjon og behov som er mangelfullt kartlagt. Svikten kan f\u00e5 betydelige konsekvenser for den enkelte familie som ikke f\u00e5r oppfylt rettighetene sine etter sosialtjenesteloven.\n\nTilsynet viser at det blir etterspurt dokumentasjon som ikke er n\u00f8dvendig for \u00e5 ta stilling til s\u00f8knad om n\u00f8dhjelp. Slik praksis kan f\u00f8re til avslag p\u00e5 feil grunnlag og forlenget saksbehandlingstid. Denne svikten i styringen av tjenesten har ikke blitt fanget opp og korrigert.\n\nTilsynet viser at styringsaktivitetene ved NAV Porsgrunn ikke er tilstrekkelig til \u00e5 sikre at det fattes vedtak som er i tr\u00e5d med sosialtjenesteloven og i tr\u00e5d med saksbehandlingsreglene i forvaltningsloven, jf. kommunens praksis med \u00e5 endre vedtak og endre utbetaling av innvilget st\u00f8nad uten \u00e5 varsle og uten \u00e5 fatte endringsvedtak.\n\nDet blir fattet vedtak om \u00f8konomisk st\u00f8nad som ikke sikrer et forsvarlig livsopphold ved at det brukes for lave satser til livsopphold ved utm\u00e5ling av st\u00f8nad, som beskrevet over, og ved at det innvilges n\u00f8dhjelp med for lave satser over for lange perioder. NAV-kontoret har ikke synliggjort at satsene som er brukt er tilstrekkelige til \u00e5 dekke et forsvarlig livsopphold.\n\nNAV Porsgrunn har utarbeidet en rutineh\u00e5ndbok som er i bruk ved kontoret. Vi har funnet flere forhold i rutineh\u00e5ndboken som ikke er i tr\u00e5d med rett lovforst\u00e5else. En h\u00e5ndbok som blir brukt som kilde ved behandling av s\u00f8knader, og som inneholder feil, medf\u00f8rer stor risiko for svikt.\n\n## 5\\. Statsforvalterens konklusjon\n\nHer presenterer vi konklusjonen av unders\u00f8kelsen vi har gjort, basert p\u00e5 vurderingen i kapittel 4.\n\nStatsforvalterens konklusjon:\n\n  - Porsgrunn kommune sikrer ikke at hjelpebehovet blir tilstrekkelig kartlagt ved behandling av s\u00f8knad om \u00f8konomisk st\u00f8nad.\n  - Porsgrunn kommune sikrer ikke forsvarlig vurdering og beslutning ved tildeling av \u00f8konomisk st\u00f8nad.\n\nDette er brudd p\u00e5:\n\nSosialtjenesteloven \u00a7\u00a7 4, 18, 19, 42 og 43, jf. sosialtjenesteloven \u00a7 5, jf. kommuneloven \u00a7 25-1.\n\n## 6\\. Oppf\u00f8lging av p\u00e5pekte lovbrudd\n\nVi ber kommunen utarbeide en plan med tiltak som er n\u00f8dvendig for \u00e5 endre hvordan s\u00f8knader om \u00f8konomisk st\u00f8nad behandles og m\u00e5ten denne tjenesten blir styrt p\u00e5.\n\nPlanen skal inneholde f\u00f8lgende:\n\n  - Hvilke tiltak som skal gjennomf\u00f8res\n  - Frister for iverksetting av tiltak med opplysninger om hvem som har ansvar for hva (navn)\n  - Hvordan ledelsen vil f\u00f8lge med p\u00e5 og kontrollere at tiltakene blir iverksatt\n  - Hvordan ledelsen vil gjennomg\u00e5 om tiltakene har virket som planlagt\n\nEndelig rapport vil bli sendt til Statens helsetilsyn for publisering p\u00e5 www.helsetilsynet.no.\n\nMed hilsen\n\nInger Tveit Espeland (e.f.)  \nassisterende avdelingsdirekt\u00f8r\n\nEllen Roberg  \nseniorr\u00e5dgiver\n\n\u00a0\n*Dokumentet er elektronisk godkjent*\n\nNAV Porsgrunn Kammerherrel\u00f8kka 2 3915 PORSGRUNN\n\n## Vedlegg: Gjennomf\u00f8ring av tilsynet\n\nI dette vedlegget beskriver vi hvordan tilsynet ble gjennomf\u00f8rt og hvem som deltok.\n\nTilsynet ble gjennomf\u00f8rt som en systemrevisjon.\n\nVarsel om tilsynet ble sendt 24. juni 2022.\n\nInformasjonsm\u00f8te med virksomheten ble gjennomf\u00f8rt digitalt 27. september 2022.\n\nIntervjuer ble gjennomf\u00f8rt digitalt 26. og 27. oktober 2022.\n\nOppsummerende m\u00f8te med gjennomgang av funn ble gjennomf\u00f8rt p\u00e5 NAV Porsgrunn 3. november 2022.\n\n### Dokumentasjon\n\nAlle dokumenter ble tilsendt oss og var gjennomg\u00e5tt p\u00e5 forh\u00e5nd. F\u00f8lgende dokumenter ble gjennomg\u00e5tt og vurdert som relevante for tilsynet:\n\n  - Kopi av de 10 siste vedtak fattet f\u00f8r 24. juni med s\u00f8knad og journalnotater der det innvilget \u00f8konomisk st\u00f8nad til personer som har omsorg for barn\n  - Kopi av de 10 klagesaker fattet i l\u00f8pet av det siste \u00e5ret der NAV Porsgrunn har gitt delvis eller helt medhold i klagen\n  - Kopi av 6 serviceklager mottatt det siste \u00e5ret og tilbakemeldinger som er gitt p\u00e5 klagene\n  - Reskontro/utbetalingsoversikt til alle personene vi har f\u00e5tt tilsendt vedtak fra for perioden fra 1. januar til 1. juli 2022\n\nI tabellen under gir vi en oversikt over hvem vi hadde samtaler med, og hvem som deltok p\u00e5 oppsummerende m\u00f8te ved tilsynsbes\u00f8ket.\n\n**Tilsynet ble gjennomf\u00f8rt av Statsforvalteren ved:**\n\n  - seniorr\u00e5dgiver Lise Jebsen, Statsforvalteren i Vestfold og Telemark, revisor\n  - seniorr\u00e5dgiver Hanne Vogsland, Statsforvalteren i Vestfold og Telemark, observat\u00f8r\n  - seniorr\u00e5dgiver Ellen Roberg, Statsforvalteren i Vestfold og Telemark, revisjonsleder\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e2ccf4ba-fb82-412c-97b1-b0f8c88c4cf8"}
+{"url": "https://byggfaktanyheter.no/vil-lose-store-masse-utfordringer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00847.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:22:04Z", "text": "# Vil l\u00f8se store masse-utfordringer\n\n26 august 2021\n\n\n\nSvelviksand AS har n\u00e5 planer om \u00e5 starte med foredling av rene overskuddsmasser fra de store utbyggingsprosjektene i Asker-, B\u00e6rum- og Oslo-omr\u00e5det. \u2013 Massene skal fraktes sj\u00f8veien og vil spare veinett og milj\u00f8 for enorme belastninger, p\u00e5peker konsernsjef Stig Skarb\u00f8 i Stange Gruppen AS.\n\nSvelviksand AS p\u00e5 Verket i Hurum, som n\u00e5 er en del av Asker kommune, er et selskap i konsernet Stange Gruppen AS som \u00e5rlig omsetter for rundt 350 millioner kroner og har virksomheter innen masseuttak, industri, handel og eiendom.\n\n**STARTER MED FOREDLING**  \nSvelviksand har i over 100 \u00e5r v\u00e6rt en betydelig leverand\u00f8r av sand- og singelprodukter til asfalt- og betongindustrien, og det er benyttet r\u00e5varer fra Svelviksand i betongen til de fleste bygg og anlegg i Oslo-omr\u00e5det.\n\nSvelviksand selger \u00e5rlig ca. 800.000 tonn sand og singel, og uttaket p\u00e5 Verket er et av landets st\u00f8rste. N\u00e5 \u00f8nsker Svelviksand AS ogs\u00e5 \u00e5 foredle overskuddsmasser fra de store bygge- og samferdselsprosjektene i Oslofjord-omr\u00e5det.\u00a0\n\nKonsernsjef i Stange Gruppen AS, Stig Skarb\u00f8, p\u00e5peker at det er viktig for selskapet \u00e5 utnytte ressursene best mulig slik at produktene kan v\u00e6re en del av et langt kretsl\u00f8p og at minst mulig skal ende opp som avfall.\n\n**PREK\u00c6R MANGEL P\u00c5 AREALER**  \n\u2013 Stange Gruppen har alltid hatt fokus p\u00e5 \u00e5 finne bruksomr\u00e5der for produkter\u00a0som ellers ville g\u00e5tt til spille. Sand og stein fra Verket er en ikke fornybar samfunnsviktig ressurs som er godt egnet til betong, og ombruk og fordeling av overskuddsmasser vil forlenge levetiden for denne viktige n\u00e6ringsviksomheten p\u00e5 Verket. Verkets beliggenhet er ogs\u00e5 sv\u00e6rt gunstig i forhold til levering av r\u00e5varer til byggeaktiviteten rundt Oslofjorden ved bruk av milj\u00f8vennlig sj\u00f8transport og ligger derfor ogs\u00e5 perfekt til for \u00e5 ta i mot rene overskuddsmasser fra det samme omr\u00e5det. 100 \u00e5rs drift har fristilt enorme egnede arealer, p\u00e5peker han.\n\nDet er nemlig prek\u00e6re mangel p\u00e5 arealer til ressursforvaltning i Asker-, B\u00e6rum- og Oslo-omr\u00e5det. Utbyggerne mangler rett og slett areal til \u00e5 gjenbruke de store mengdene overskuddsmasse i forbindelse med de gigantiske bygge- og samferdselsprosjektene ved Oslofjorden. Stange Gruppen AS \u00f8nsker derfor n\u00e5 \u00e5 bli en viktig samarbeidspartner ogs\u00e5 med tanke p\u00e5 foredling og gjenvinning av slike masser.\n\n*NY MIDLERTIDIG KAI/LEKTER:\u00a0 For \u00e5 kunne fjerne dagens utskipningsanlegg og frigj\u00f8re omr\u00e5det p\u00e5 s\u00f8rsida av Verket \u00f8nsker Stange Gruppen n\u00e5 \u00e5 bygge en ny, midlertidig kai, eller lekter, i Dramstadbukta som kan benyttes til \u00e5 ta i mot rene overskuddsmasser fra utbyggingsprosjektene langs Oslofjorden. Tegning: Asplan Viak*\n\n**SPARER MILJ\u00d8ET FOR 2 MILLIONER LASTEBIL-TURER**  \n\u2013 Det dreier seg prosjekter som E18 Vestkorridoren, Ringeriksbanen og E16, E16 Bj\u00f8rum-Skaret, ny vannforsyning Oslo, Asker og B\u00e6rum vannverk og Fornebubanen. I tillegg til kommer planlagte storutbygginger som Oslofjordtunnelen byggetrinn 2 og riksvei 23 Spikkestad-Lier som ikke er regnet med her.\n\nDet betyr at bare de p\u00e5g\u00e5ende prosjektene vil kunne medf\u00f8re rundt 25 millioner kubikk med masse og minst to millioner lastebil-turer p\u00e5 veiene v\u00e5re samt enorme milj\u00f8belastninger, sier konsernsjefen~~.~~\n\nI forbindelse med rulleringen av kommuneplanene i fjor h\u00f8st s\u00e5 sendte Stange Gruppen AS inn forslag til Asker kommune om en ny kai i Dramstadbukta slik at man kan frakte massene inn og ut p\u00e5 en milj\u00f8vennlig m\u00e5te sj\u00f8veien. Det kan ogs\u00e5 v\u00e6re aktuelt med en midlertidig lekter som kai-l\u00f8sning som vil fjernes n\u00e5 bruksperioden er over.\n\n**TRANSFORMASJON OG NYE VIRKSOMHETER**  \nStyrets leder i Stange Gruppen AS, \u00d8yvind Kaspersen, p\u00e5peker at en ny kai, eller lekter, i Dramstadbukta vil bety at dagens utskipningsanlegg kan fjernes og at dette omr\u00e5det p\u00e5 s\u00f8rsiden av Verket kan frigj\u00f8res til friluftform\u00e5l eller til de form\u00e5l som m\u00e5tte v\u00e6re \u00f8nsket lokalt. \u00a0\n\n\u2013 Planene v\u00e5re p\u00e5 Verket vil med andre ord medf\u00f8re \u00f8kt allmenn tilgjengelighet for innbyggerne i omr\u00e5det, og i tillegg vil planene tilf\u00f8re Asker kommune et betydelig antall nye sirkul\u00e6re og gr\u00f8nne arbeidsplasser, avslutter styrelederen.\n\nKonsernsjef Stig Skarb\u00f8 legger til at planene ogs\u00e5 er helt i tr\u00e5d med Regjeringens strategi for \u00f8kt n\u00e6rskipsfart der man skal flytte betydelig mengder tungtransport fra veg over p\u00e5 sj\u00f8. \u2013 I tillegg sammenfaller forslaget med strategien i Viken og Asker kommunes egen masseforvaltningsplan der de \u00f8nsker \u00e5 legge til rette for \u00e5 ivareta eksisterende r\u00e5stoffkilder for fremtiden, p\u00e5peker han.\n\n*STERK ST\u00d8TTE: Stange Gruppens nye planer f\u00e5r st\u00f8tte fra blant andre prosjektdirekt\u00f8r i B\u00e6rum Ressursbank; Tore Gulli (midten) som nylig var p\u00e5 en befaring i omr\u00e5det, her i samtale med styreformann \u00d8yvind Kaspersen(t.h.) i Stange Gruppen. \u2013 Dette er et veldig spennende prosjekt som inneb\u00e6rer b\u00e5de gjenvinning av masser og viktig utnyttelse av eksisterende areal, sier Gulli. *\n\n**ST\u00d8TTER PROSJEKTET**  \nOg prosjektet f\u00e5r da ogs\u00e5 sterk st\u00f8tte fra blant andre B\u00e6rum Ressursbank, Oslo Havn og flere av de st\u00f8rste massetransport\u00f8rene i regionen.\n\n\u2013 Dette er et veldig spennende og interessant prosjekt som inneb\u00e6rer b\u00e5de gjenvinning av masser og viktig utnyttelse av eksisterende areal som s\u00e5 tilbakef\u00f8res til det opprinnelige. S\u00e5 dette er b\u00e5de gr\u00f8nt, milj\u00f8vennlig og langsiktig, uttaler prosjektdirekt\u00f8r hos B\u00e6rum Ressursbank; Tore Gulli som nylig var p\u00e5 en befaring i omr\u00e5det.\n\n\u2013 Dette initiativet st\u00f8ttes og \u00f8nskes ogs\u00e5 veldig velkommen av oss i Skanska samt av NRC og selskapet Gunnar Knutsen som er de st\u00f8rste massetransport\u00f8rene i Viken-regionen, sier utviklingssjef Hans Petter Johannessen i Skanska Industrial Solutions.\n\n*FRILUFTSOMR\u00c5DE OG NY VIRKSOMHET: \u00a0Dersom de nye planen blir godkjent kan omr\u00e5de selskapet disponerer p\u00e5 s\u00f8rsiden av Verket\u00a0 frigj\u00f8res til friluftform\u00e5l eller til de form\u00e5l som m\u00e5tte v\u00e6re \u00f8nsket lokalt. I tillegg vil det bli tilrettelagt for et stort antall nye sirkul\u00e6re og gr\u00f8nne arbeidsplasser p\u00e5 de ferdig utfylte omr\u00e5dene til Svelviksand.* *Tegning: Asplan Viak*\n\n**\u2013 HALVERER MILJ\u00d8AVTRYKKET**  \nOgs\u00e5 forretningssutvikler ved Oslo havn, Carl Johan Hatteland, er sv\u00e6rt positiv til de nye planen.\u00a0\n\n\u2013 Svelviksand har v\u00e6rt strategisk viktig og veldig sentral i forbindelse med utviklingen i Oslo-omr\u00e5det. I tillegg til at produktene derfra er veldig konkurransedyktige s\u00e5 s\u00f8rger de ogs\u00e5 for at milj\u00f8avtrykket fra den betongen som leveres blir halvert i forhold til det som hadde v\u00e6rt alternativene. Og n\u00e5r de n\u00e5 ogs\u00e5 satser p\u00e5 gjenvinning s\u00e5 dekker jo de et viktig udekket behov for b\u00e5de sm\u00e5 og store utbyggingsakt\u00f8rer i v\u00e5rt omr\u00e5de. S\u00e5 disse planene er en vinn-vinn-l\u00f8sning b\u00e5de for milj\u00f8et og for bransjen, sier forretningsutvikler ved Oslo havn, Carl Johan Hatteland.\n\nOg det kan blant andre prosjektleder for Bj\u00f8rvika Infrastruktur, Vegar Bergum; skriver under p\u00e5. Nylig bestilte han 1700 tonn med finkornet sand som n\u00e5 utgj\u00f8r en helt ny sandstrand ved Operaen i Bj\u00f8rvika. \u00a0\u2013 Det er flere grunner til at vi har valgt sand herfra. Den viktigste er kanskje at vi vil bruke kortreiste materialer for mindre transport og mindre utslipp, p\u00e5pekte Bergum overfor Svelvikposten.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5d2d2e14-e9f0-43a8-9fa5-e8494c957a36"}
+{"url": "https://no.tripadvisor.com/Attraction_Review-g147428-d185174-Reviews-Preacher_s_Cave-Eleuthera_Out_Islands_Bahamas.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00793.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:49:44Z", "text": "\n\nAv Travel\\_Daydreamer09\n\n\"One of the most beautiful beaches I've ever had the pleasure of seeing\"\n\n5,0 av 5 bobler\n\naug. 2014\n\nVi tilfeldig oppdaget Preacher's Cave som vi kj\u00f8rte rundt Eleuthera og bli den beste Discovery noensinne\\! Dette langt ute, skjult skatt er noe man m\u00e5 se for alle bes\u00f8kende til \u00f8ya. Stasjonen til cave syn er ganske lang er sjansen stor for at n\u00e5r du kommer ut dit telefonen vil ikke ha noe signal siden det ikke er noe, men hei, som trenger telefoner i Paradis? P\u00e5 denne kommentaren, vil jeg ogs\u00e5 la f\u00f8r det blir m\u00f8rkt fordi veiene ville v\u00e6re en ganske m\u00f8rke stasjonen. Uansett, sjekk ut Preacher's Cave som det gir ogs\u00e5 historisk bakgrunn p\u00e5 \u00f8ya og noen av de tidligste bosettere i Eleutheran eventyrere.\n\n\n\nAv Metis\n\n\"Very neat\\!\"\n\n4,0 av 5 bobler\n\nfeb. 2014\n\nJeg var glad for \u00e5 ha g\u00e5tt her og til \u00e5 lese litt om historikken. Det var tidlig p\u00e5 kvelden n\u00e5r jeg var der, og det var en enkel liten g\u00e5tur til Cave. En m\u00e5 se for eventuelle Eleuthera tur til bedre kjent med \u00f8ya.\n\nForesl\u00e5 endringer for \u00e5 forbedre det vi viser.\n\nFinn forskjellige m\u00e5ter \u00e5 oppleve dette stedet p\u00e5.\nHver Tripadvisor-anmeldelse g\u00e5r gjennom et automatisert sporingssystem f\u00f8r den legges ut. Dette systemet samler inn informasjon som svarer p\u00e5 f\u00f8lgende sp\u00f8rsm\u00e5l: Hvordan, hva, hvor og n\u00e5r. Hvis systemet oppdager noe som muligens strider imot retningslinjene v\u00e5re for fellesskapet, blir anmeldelsen ikke publisert.\n\nN\u00e5r systemet oppdager et problem, kan en anmeldelse automatisk avvises, sendes til anmelderen for bekreftelse eller gjennomg\u00e5s manuelt av teamet v\u00e5rt av innholdsspesialister. Disse spesialistene jobber d\u00f8gnet rundt for \u00e5 opprettholde kvaliteten av anmeldelsene p\u00e5 nettstedet v\u00e5rt.\n\nTeamet v\u00e5rt sjekker hver anmeldelse som er lagt ut p\u00e5 nettstedet og bestrides av fellesskapet v\u00e5rt for ikke \u00e5 m\u00f8te retningslinjene v\u00e5re for fellesskapet.\n\nBeth K\n\n3,0 av 5 bobler\n\nMaybe a stop for a quick visit if you have time\n\nmai 2023 \u2022 Par\nGuess it is worth a stop, but you won't need to spend more than ten minutes or so here. Plus there was a large colony of bees that were forming up in one of the ceiling holes, so be careful of those.\n\n\n\nshannonhy\n\nThe history of the cave is really interesting, and my 9yo enjoyed imagining people seeking shelter in there 400 years ago. You can climb on the rocks, there are little pathways, but it's a little slippery so be aware. I liked this for the education and also because it's shady :) \n\nJohn C\n5,0 av 5 bobler\n\nEasy Access Cave\n\njun. 2021\n\nNo spelunking necessary. This easy access cave in northern Eleuthera is a nice quick stop. Combine it with a stop by the nearby Sapphire Blue Hole, or after a boat charter from Gene's Bay Dock. They are all within a mile or two of each other.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fd2350d2-6d48-400d-a24a-69b7c5230a56"}
+{"url": "https://animo.eu/no/kanner/kanner/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00847.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:51:36Z", "text": "# Animo-kanner\n\nIdeell til kaffe og andre varme drikker\n\n## F\u00f8lgende gjelder for alle Animo-kanner: vakre, slitesterke og enkle \u00e5 rengj\u00f8re.\n\n## Ogs\u00e5 for \u00e5 holde drikkevarene kj\u00f8lige\n\nHar du et krydret jobbm\u00f8te foran deg? Aktiviteter p\u00e5 stedet? Spredte gjester som str\u00f8mmer inn? Med en god kanne er du forberedt p\u00e5 hva som helst. Animo termokanner er ideelle til kaffe og andre varme drikker. Men visste du at den ogs\u00e5 er veldig god til \u00e5 holde kalde drikker kj\u00f8lige? For hver modell: vakker, slitesterk og enkel \u00e5 rengj\u00f8re\\!\n\n\n\n## Kanner med Animo\n\n  - \n    \n    ## Glasskrukke Schott \u00abANIMO\u00bb 1,8 ltr.\n    \n      - Kapasitet; 1,8 liter\n      - \u00d8 155 x H 165 mm\n      - Med p\u00e5fyllingslokk\n      - Til kaffe og te\n      - Enkel \u00e5 helle\n      - H\u00e5ndtak i plast\n      - T\u00e5ler oppvaskmaskin\n      - Varenr. 08208 (pr. stk.), 08208 (pr. 24 stk.), 08970 (fill-pour-lokk)\n\n  - \n    \n    ## Glasskrukke Schott \u00abBlanco\u00bb 1,8 ltr.\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "9908de5d-d90c-46fc-9a63-aa3cff78a923"}
+{"url": "https://www.hvittrad.no/products/8882876-cilles-9911-blouse-birch", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00235.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:18:57Z", "text": "Oppdater\n\nCilles 9911 Blouse fra Minimum er en langermet bluse laget av LENZING\u2122ECOVERO\u2122 viskose for en deilig og myk kvalitet.\u00a0Blusen har en l\u00f8s passform, med \u00e5pen hals, \u00e5pne mansjetter og folder som skaper en feminin silhuett.\n\n## Materiale & Passform\n\n100% Viskose.\n\nLENZING\u2122ECOVERO\u2122 Viskose.\n\nModellen er 170 cm og bruker en st\u00f8rrelse S.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "06f8b2b7-8b51-42b2-8d9f-38d4ddf70913"}
+{"url": "http://blogg.lassedahl.com/fordeler_med_daarlig_vaer", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00457.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:10:43Z", "text": "# Fordeler med d\u00e5rlig v\u00e6r\n\nPublisert 9. juni 2006  av  Lasse G. Dahl\n\nDet er 9. juni, det er regn, vind i kast og rundt 11 grader. Hadde ikke bladene p\u00e5 bj\u00f8rka v\u00e6rt s\u00e5 forf\u00f8rerisk gr\u00f8nne, hadde jeg v\u00e6rt overbevist om at det var november.\n\nI slike situasjoner er det den som er flinkest til \u00e5 lyve for seg selv som lettest overlever depresjonen. S\u00e5 her er dagens liste:\n\n### Fordeler med d\u00e5rlig v\u00e6r:\n\n  - Man sover godt. Varme netter med stillest\u00e5ende luft er en dreper for nattes\u00f8vnen. Vi sover godt n\u00e5\\!\n  - Ren luft. P\u00e5 Fauske er stort sett alt av asfalt fjernet p\u00e5 grunn av 11 forskjellige utbyggingsprosjekt som g\u00e5r samtidig, og det st\u00f8ver temmelig voldsomt. Men ikke n\u00e5r det regner\\!\n  - Fint TV-v\u00e6r. Hvis dette fortsetter, trenger vi ikke \u00e5 ha noe d\u00e5rlig samvittighet for at vi bruker kveldene p\u00e5 VM-fotball\n  - God helse. Jeg tenker ikke bare p\u00e5 at vi herdes som folk, men ogs\u00e5 at allergikerne har relativt gode dager.\n  - God ferie\\! De aller fleste skal reise bort i l\u00f8pet av sommeren. N\u00e5r det er s\u00e5nn som det er n\u00e5 p\u00e5 Fauske, skal det v\u00e6re temmelig ille dit de drar for at ikke alle skal v\u00e6re enige om at det hadde v\u00e6rt en fin tur\n  - Ingen solbrenthet. *Definitivt* ingen solbrenthet. Og ingen bekymring over om kroppen egner seg i en bikini eller shorts. Ingen som ser slikt under dynejakka\n\nS\u00e5, med en tilstrekkelig mengde selvbedrageri kan man finne det positive i enhver situasjon\\!\n\n## 16 tanker om \"Fordeler med d\u00e5rlig v\u00e6r\"\n\n1.  9. juni 2006, kl. 09:23 sa Kenneth:\n    \n    Vurderer du ofte om du skal bruke bikini?\n    \n2.  9. juni 2006, kl. 09:40 sa Lasse G. Dahl:\n    \n    Ikke i slikt v\u00e6r, Kenneth. For\u00f8vrig overlater jeg svaret p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let til leserens fantasi.\n    \n3.  9. juni 2006, kl. 11:01 sa bza:\n    \n    Nok en fordel med d\u00e5rlig v\u00e6r:  \n    \u2013 Du slipper at fruen maser om at huset skulle v\u00e6rt malt, gresset klipt og terassen beiset. Dermed kan du med god samvittighet sitte inne og se p\u00e5 fotball-VM.\n    \n4.  9. juni 2006, kl. 11:11 sa Lasse G. Dahl:\n    \n    **Bza**: Jeg *visste* det var en jeg hadde glemt\\!\n    \n5.  9. juni 2006, kl. 12:00 sa Astrid:\n    \n    Ja, mange fordeler med d\u00e5rlig v\u00e6r. Ikke noe stress med \u00e5 komme seg ut, det er lov \u00e5 v\u00e6re sofagris med god samvittighet. Og ikke minst f\u00e5r en noe \u00e5 skylde p\u00e5, og \u00e5 snakke om\\! Og hadde vi \u00f8nska oss sol hver dag hadde vi vel ikke bodd i Nord-Norge?\n    \n6.  9. juni 2006, kl. 12:01 sa Elf:\n    \n    Ellen: Kom igjen n\u00e5\\! Det **m\u00e5** v\u00e6re noe du kan mase p\u00e5 han om under VM\u2026\n    \n7.  9. juni 2006, kl. 13:58 sa Lasse G. Dahl:\n    \n    **Elf:** Jeg har planer om \u00e5 forfremme Ellen til duskedame og servitrise av skummende forfriskninger under VM, s\u00e5 hun blir nok for opptatt til slikt. *(Hmm \u2013 Noen nettbutikker som selger duskedameutstyr, tro?)* \u2026\n8.  9. juni 2006, kl. 22:11 sa \u00d8yvind Hoven Oftedal:\n    \n    Ikke for \u00e5 si noe, men her var topptemperaturen i dag 23,2 p\u00e5 min skyggeplasserte temperaturm\u00e5ler.\n    \n9.  9. juni 2006, kl. 22:17 sa Lasse G. Dahl:\n    \n    Hei\\! Du *sa* noe\\! Fysj\\! \ud83d\ude42\n    \n10. 9. juni 2006, kl. 22:53 sa \u00d8yvind Hoven Oftedal:\n    \n    Skal ikke si mer: http://www.skomrak.net/blogg/2006/06/09/tilfoyelse/\n    \n11. 9. juni 2006, kl. 23:28 sa Lasse G. Dahl:\n    \n    Og jeg kj\u00f8rte faktisk **vifteovn** n\u00e5 nettopp. H\u00e5per du sover *skikkelig d\u00e5rlig* i varmen \\>:-)\n    \n12. 9. juni 2006, kl. 23:37 sa \u00d8yvind Hoven Oftedal:\n    \n    \u00d8mt punkt det der. 22 grader p\u00e5 sovev\u00e6relset er ikke bra. Men som ungkar med god plass er det alltid alternative l\u00f8sninger, s\u00e5 det g\u00e5r bra. Gjesterommet i kjelleren som ligger i nord\u00f8stlig retning holder 10-12 grader og passer meg utmerket for tida\u2026\n    \n13. 10. juni 2006, kl. 00:30 sa Lasse G. Dahl:\n    \n    Det var da sv\u00e6rt irriterende hvor godt du svarte for deg i kveld, da\\! \ud83d\ude42\n    \n14. 10. juni 2006, kl. 11:20 sa Kenneth:\n    \n    **Lasse:** Fantasien var allerede pirret.\n    \n15. 10. juni 2006, kl. 21:54 sa \u00d8yvind Hoven Oftedal:\n    \n    Jeg hadde nok en god dag i g\u00e5r tenker jeg \ud83d\ude09\n    \n16. 11. juni 2006, kl. 14:21 sa Ellen:\n    \n    Elf: Jeg skal nok alltids f\u00e5 lurt til noe innimellom pausene \ud83d\ude09\n    \n    Lasse: Cheerleader'n blir nok sittende foran PC i tiden framover da b\u00e5de TV og mann er opptatt, s\u00e5 hvis dusker skal rystes eller \u00f8l serveres, s\u00e5 f\u00e5r du gi beskjed over msn :).\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "5905aebf-4b05-4528-b0cb-d1d72ef5600a"}
+{"url": "https://www.infodesign.no/2010/03/ipad-skaper-ny-reklamekanal.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00624.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:05:28Z", "text": "## 23\\. mars 2010\n\n### iPad skaper ny reklamekanal\n\nMobilreklameselskapet AdMarvel og multimediaselskapet PointRoll g\u00e5r sammen for \u00e5 utvikle en egen annonsel\u00f8sning for Apples kommende iPad tavle, skriver Businesswire.  \n  \niPad Advertising Platform skal imidlertid ikke bare levere annonsel\u00f8sninger for iPad, men lage et rammeverk for kryssplattform annonsering. Tanken er \u00e5 kombinere distribusjonskraft med tekniske l\u00f8sninger for \u00e5 gj\u00f8re selve annonsene mer tiltalende og skalerbare. For utviklere og annons\u00f8rer skal det v\u00e6re enkelt og kjapt \u00e5 lage annonser som kan spres p\u00e5 ulike typer mobile mottakere.  \n  \n\\- iPhone gjorde et kvantesprang innen mobil annonsering. iPad tar markedet til neste niv\u00e5, sier AdMarvel-sjef Mahi de Silva til Businesswire.  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "11eb8d98-2b37-47bd-a939-4aa83562d4c7"}
+{"url": "https://endetarmen.blogspot.com/2017/09/2na-brygghus-mexican-lager.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00060.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:28:55Z", "text": "Dette er en side som produseres av en frittg\u00e5ende, litt over middels t\u00f8rst sjel og vil handle mer eller mindre om vurdering av \u00f8l p\u00e5 flaske og boks b\u00e5de fra inn og utland. Driftslederen i anlegget tester all flytende kultur og de premieres med pokaler, der 6 er bra lesk, og 1 er p\u00e5 grensen til at det kommer opp. Donasjon av \u00f8l gir hjemmebrygget lesk i retur.\n\n## s\u00f8ndag 17. september 2017\n\n### 2NA Brygghus Mexican Lager\n\n\n\nMed 6,6% har den en typisk pilsaromma av v\u00e5tt gress, er brygget med flaket mais (cornflakes). Den er litt s\u00f8tlig fruktig smak, er lys og fin i fargen og har fint skum. Det s\u00f8te kommer nok fra flaket mais, men er frisk og god og drikke, har middels fin bitterhet, 4 pokaler.\u00a0\n\n\n\n  \n Lagt inn av  \n\nDriftsleder  kl. \n\n11:11       \n\n**1564**  \n\n**Fortsatt god mandag.**  \n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b2d20618-6fdf-4615-bc94-e4570a859ded"}
+{"url": "https://www.trivago.no/nb/odr/hotell-rad%C3%B8y-norge?search=200-32438", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00298.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:40:25Z", "text": "Prisene og tilgjengeligheten vi f\u00e5r fra bookingsidene, endrer seg hele tiden. Det inneb\u00e6rer at tilbudet du s\u00e5 p\u00e5 trivago, ikke alltid er n\u00f8yaktig det samme som det du finner p\u00e5 bookingsiden.\n\n## Hotell i Rad\u00f8y\n\nFinn sv\u00e6rt billige hoteller i Rad\u00f8y, Norge. S\u00f8k og sammenlign prisene p\u00e5 overnattingstilbud for \u00e5 finne de beste prisene p\u00e5 trivago\n\n  - Omfattende hotells\u00f8k for Rad\u00f8y p\u00e5 nett\n  - Finn et billig hotell i Rad\u00f8y\\!\n  - Bestill til en kjempegod pris\\!\n\n## Ofte stilte sp\u00f8rsm\u00e5l om Rad\u00f8y\n\n  - Hvilke er de beste hotellene i Rad\u00f8y?\n    I Rad\u00f8y kan du sjekke ut Alver Hotel, Hotel Westland, Family Friendly. Situated Right On The Waterfront. Charter. 2 Bedrooms, and Great Cottage For Rent In Beautiful Nordhordland. Close To Sea, With Terrace And Whirlpool. Disse hotellene er sterkt anbefalt av mange reisende.\n  - Hvilke er de beste familievennlige hotellene i Rad\u00f8y?\n    Hvis du bes\u00f8ker Rad\u00f8y med familien din, kan du se p\u00e5 and Hindenes. Disse hotellene tilbyr en rekke familievennlige tjenester og aktiviteter.\n  - Hvilke er de beste kj\u00e6ledyrvennlige hotellene i Rad\u00f8y?\n    Reiser du med kj\u00e6ledyr? Da kan hotellene Alver Hotel, Hotel Westland, Guesthouse In Radoy Island, and Brattetaule Gard v\u00e6re midt i blinken. Disse overnattingsstedene er ikke bare kj\u00e6ledyrvennlige, men tilbyr ogs\u00e5 mange fasiliteter for at kj\u00e6ledyrene dine skal f\u00f8le seg som hjemme.\n  - Hvilke er de beste hotellene med spa i Rad\u00f8y?\n    Hvis du er ute etter en avslappende spa-opplevelse under oppholdet i Rad\u00f8y, b\u00f8r du sjekke ut and In A Quiet Location, Near Tjedst\u00f8, This Modern And Comfortable Vacation Home With Sea View Welcomes. Disse hotellene tilbyr flotte spa-tjenester og fasiliteter.\n\n## Hoteller i Rad\u00f8y\n\nDisse hotellene kan ogs\u00e5 v\u00e6re interessante for deg...\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a6bbbb98-226a-4b8d-8394-de9f253efbe8"}
+{"url": "https://avagante.no/products/duftvoks-nydelig-romduft-nar-den-smeltes-grapefrukt-fersken-kirsebaerblomst-love-potion", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00847.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:06:30Z", "text": "# Duftvoks - nydelig romduft n\u00e5r den smeltes - Grapefrukt, fersken + kirseb\u00e6rblomst (Love Potion)\n\nPris ~~~~ 119,00 kr   |  Du sparer -119,00 kr (Liquid error (sections/product-template line 180): divided by 0%rabatt) \n\n### Produktinformasjon\n\nDette er en vakker balanse mellom fruktig og floral. Grapefrukt, fersken, hibiskus og kirseb\u00e6rblomster kommer alle sammen for \u00e5 lage den perfekte kj\u00e6rlighetsdrikken.\u00a0  \n  \n\n## Duftvoks\n\n  \n\n\u00a0De luksuri\u00f8se vokskubene er h\u00e5ndlagde, og det gj\u00f8res ingen kompromisser p\u00e5 kvaliteten. Derfor har ogs\u00e5 vokskubene ekstra lang brukstid, hver kube vil lukte fantastisk i flere dager.  \n  \n\u00a0Hver pakke inneholder 6 vokskuber, og vi anbefaler \u00e5 starte med en kube ogs\u00e5 eventuelt legge til 1 eller 2 ekstra om du \u00f8nsker en enda kraftigere duft.\n\n  \n\n**Smeltevoks er en flammefri m\u00e5te \u00e5 duftsette hjemmet, butikken eller spaet p\u00e5. For \u00e5 aktivere duften beh\u00f8ver du en vokssmelter, disse finner du her.**\n\n  \n\n  - vegansk\n  - ingen tilsetningsstoffer\n  - duft som sprer seg over store arealer\n  - fri for parabener og ftalater\n  - varighet: opp til 72 timer per kube\n  - 10 kuber per pakke\n  - laget av soya, eteriske oljer & spesialutviklede parfymerdufter\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f6b4606f-93cf-41eb-b23a-19eee6434f94"}
+{"url": "https://vanstatradgard.se/no/products/vaxthus-damascena", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00111.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:48:46Z", "text": "# Drivhus DAMASCENA\n\nproduktbeskrivelse\n\nDrivhuset DAMASCENA er et utmerket valg for de som er seri\u00f8se med dyrkingen og ser etter sjener\u00f8s bredde og stilige proporsjoner. Med et areal p\u00e5 nesten 20 kvadratmeter tilbyr dette klassiske engelske drivhuset et romslig og vakkert milj\u00f8 for b\u00e5de dyrking og sosialt samv\u00e6r. Den imponerende inngangen gjennom de doble slagd\u00f8rene plassert p\u00e5 langsiden gir en innbydende f\u00f8lelse til drivhuset. Damascena er en av v\u00e5re mest popul\u00e6re modeller og kan ogs\u00e5 tilpasses med d\u00f8r plassert i gavlen om \u00f8nskelig.  \n  \nDamascena er designet for \u00e5 passe like godt p\u00e5 en moderne tomt som p\u00e5 et tradisjonelt torp. Du har muligheten til \u00e5 legge til takdekoren for ekstra eleganse eller holde designet mer minimalistisk. Enten du foretrekker en sittegruppe i midten med sideplanting eller har andre ideer, vil dette drivhuset forvandle hagen din til en fantastisk oase. Den 675 mm h\u00f8ye murrekkverket gir en elegant ramme for dette klassiske drivhuset.  \n  \nDenne modellen er tilpasset svensk regelverk for Attefall, som betyr at den kan bygges etter at det er gjort byggemelding. Innredningen p\u00e5 taket er valgfri og kan tilpasses dine \u00f8nsker, akkurat som alle modellene fra The Rose Greenhouse Collection.  \n  \nRose Greenhouse Collection er kjent for \u00e5 tilby markedets vakreste og mest robuste drivhus. Designet med inspirasjon fra tradisjon, men for den moderne drivhusentusiasten, tilbyr drivhusene v\u00e5re et robust design og profiler som ligner p\u00e5 klassisk snekkerarbeid. Alle monteringsdeler er diskret skjult, og med fritt volum helt opp til toppen f\u00e5r du en romslig og luftig f\u00f8lelse i drivhuset ditt. V\u00e5re profiler er ekstra tykke for \u00e5 t\u00e5le sn\u00f8- og vindbelastninger, og de er tilpasset dagens krav til tekniske installasjoner og forbedrede funksjoner.  \n  \nNylig har v\u00e5r drivhusprofil blitt godkjent av English Heritage, noe som er en stor suksess for oss og en garanti for deg som kunde at v\u00e5re drivhus lever opp til h\u00f8ye krav b\u00e5de n\u00e5r det gjelder design og kvalitet.\n\n**Flate:**\u00a019,8 m\u00b2  \n**D\u00f8rer:** Dobbel hengslet d\u00f8r p\u00e5 langsiden (kan flyttes til gavl)  \n **Takluker:**\u00a03 kumlokk  \n **Glass:**\u00a04 mm herdet sikkerhetsglass  \n **Byggetillatelse:** Godkjent som Attefall\n\n## Mer informasjon\n\nRose Greenhouse Collection er kjent for \u00e5 tilby markedets vakreste og mest robuste drivhus. Designet med inspirasjon fra den engelske tradisjonen, men for den moderne drivhusentusiasten, tilbyr drivhusene v\u00e5re et robust design og profiler som ligner p\u00e5 klassisk snekkerarbeid. Alle monteringsdeler er diskret skjult, og med fritt volum helt opp til toppen f\u00e5r du en romslig og luftig f\u00f8lelse i drivhuset ditt. Profilene v\u00e5re er ekstra tykke for \u00e5 takle sn\u00f8- og vindbelastninger og vi har en m\u00e5lt sn\u00f8last p\u00e5 3,3 kN/m2. Drivhusene er tilpasset dagens krav til tekniske installasjoner og forbedrede funksjoner.  \n  \nNylig har v\u00e5r drivhusprofil blitt godkjent av English Heritage, noe som er en stor suksess for oss og en garanti for deg som kunde at v\u00e5re drivhus lever opp til h\u00f8ye krav b\u00e5de n\u00e5r det gjelder design og kvalitet.  \n  \nDu kan alltid heve vegger i v\u00e5re drivhus for \u00e5 tilpasse deg for eksempel en ovn eller stenge en nabo ute. Vi hjelper deg med tegninger og planlegging.\n\n## Mer informasjon\n\nRose Greenhouse Collection er kjent for \u00e5 tilby markedets vakreste og mest robuste drivhus. Designet med inspirasjon fra den engelske tradisjonen, men for den moderne drivhusentusiasten, tilbyr drivhusene v\u00e5re et robust design og profiler som ligner p\u00e5 klassisk snekkerarbeid. Alle monteringsdeler er diskret skjult, og med fritt volum helt opp til toppen f\u00e5r du en romslig og luftig f\u00f8lelse i drivhuset ditt. Profilene v\u00e5re er ekstra tykke for \u00e5 takle sn\u00f8- og vindbelastninger og vi har en m\u00e5lt sn\u00f8last p\u00e5 3,3 kN/m2. Drivhusene er tilpasset dagens krav til tekniske installasjoner og forbedrede funksjoner.  \n  \nNylig har v\u00e5r drivhusprofil blitt godkjent av English Heritage, noe som er en stor suksess for oss og en garanti for deg som kunde at v\u00e5re drivhus lever opp til h\u00f8ye krav b\u00e5de n\u00e5r det gjelder design og kvalitet.  \n  \nDu kan alltid heve vegger i v\u00e5re drivhus for \u00e5 tilpasse deg for eksempel en ovn eller stenge en nabo ute. Vi hjelper deg med tegninger og planlegging.\n\n# Drivhus DAMASCENA\n\n###### DRIVHUS\n\nV\u00e5re drivhus i aluminium leveres med dedikert frakt som er spesifisert i ditt tilbud. Montering gj\u00f8res av v\u00e5re egne utdannede mont\u00f8rer til en l\u00f8pende kostnad til avtalt timepris. Reisegodtgj\u00f8relse v\u00e5re arbeidere n\u00e5r de reiser over 6 miles belastes med kj\u00f8relengde og timegodtgj\u00f8relse. For lengre avstander kommer ogs\u00e5 overnatting og godtgj\u00f8relser i arbeidstiden i tillegg, med mindre annet er avtalt. Forbruksmateriell og eventuelt l\u00f8fteutstyr under montering er alltid tilleggskostnader.\n\nDrivhus fra Gabriel Ash leveres med dedikert frakt inkludert i prisen (med unntak av st\u00f8rre modeller) Du kan gj\u00f8re monteringen selv og instruksjoner f\u00f8lger med. Du kan bestille montering av v\u00e5re egne oppl\u00e6rte installat\u00f8rer til avtalt pris. Reisegodtgj\u00f8relse v\u00e5re arbeidere n\u00e5r de reiser over 6 miles belastes med kj\u00f8relengde og timegodtgj\u00f8relse. For lengre avstander kommer ogs\u00e5 overnatting og godtgj\u00f8relser i arbeidstiden i tillegg, med mindre annet er avtalt. Forbruksmateriell og eventuelt l\u00f8fteutstyr under montering er alltid tilleggskostnader.\n\n###### ORANGERIER OG VINTERHAGER\n\nVansta Classic & Vansta Orangeri l\u00f8sninger leveres med dedikert frakt som vanligvis legges i prisen.Montering gj\u00f8res av v\u00e5re egne utdannede mont\u00f8rer mot l\u00f8pende kostnad til avtalt timepris. Reisegodtgj\u00f8relse v\u00e5re arbeidere n\u00e5r de reiser over 6 miles belastes med kj\u00f8relengde og timegodtgj\u00f8relse. For lengre avstander kommer ogs\u00e5 overnatting og godtgj\u00f8relser i arbeidstiden i tillegg, med mindre annet er avtalt. Forbruksmateriell og eventuelt l\u00f8fteutstyr under montering er alltid tilleggskostnader.\n\n###### ANDRE VARER\n\nVarer fra andre leverand\u00f8rer leveres p\u00e5 paller eller som pakker. Produkter fra Haddonstone, murstein og stein krever vanligvis maskinell lossing og belastes alltid med faktiske kostnader fortl\u00f8pende.\n\n###### NETTBUTIKKEN\n\nNesten alle produkter i v\u00e5r nettbutikk er bestillingsvare med en leveringstid p\u00e5 mellom 3-8 uker. Prisene i v\u00e5r nettbutikk inkluderer frakt med mindre annet er oppgitt.\n\n###### RETURER\n\nVanstas produkter er bestillingsvare som produseres eller behandles unikt p\u00e5 bestillingstidspunktet. Den vanlige returretten gjelder derfor ikke for varene du bestiller hos oss med noen f\u00e5 unntak Dette produktet er en bestillingsvare og ferdigstilles p\u00e5 foresp\u00f8rsel fra deg. Det betyr at vanlige returregler ikke gjelder. Men skulle produktet ditt bli skadet, vil vi selvf\u00f8lgelig erstatte det med et nytt uten kostnad for deg.  \nReklamasjon skal skje med bilde av produktet i emballasjen med vedlagt forklaring til e-post email@example.com senest 8 dager etter mottak.\n\nMurstein leveres per hel pall og \u00f8delagte paller tas ikke tilbake. Du er ansvarlig for returfrakten hvis bestillingen ble plassert p\u00e5 kontoen din.\n\n### THE ROSE GREEN HOUSE KOLLEKSJON\n\n## Farge palett\n\nTil drivhusene v\u00e5re har vi valgt ut s\u00f8te farger som gj\u00f8r drivhuset ditt unikt. V\u00e5re farger er varme naturfarger \u2013 h\u00e5ndplukket for \u00e5 passe til naturen og plantenes egen palett.  \n  \nI tillegg til v\u00e5re farger kan du selvsagt velge fritt fra hele RAL-classic-serien. Vi kan ogs\u00e5 matche din drivhusfarge til en ncs-kode eller fasadefarge. Alt er inkludert i prisen.  \n  \nVil du heller velge en farge fra den klassiske RAL-skalaen, er det selvsagt mulig\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cd1e5094-86b9-4951-8910-ad6dd3fe131f"}
+{"url": "https://www.kulturogtradisjon.no/post/covid-19-oppdatering-gjeldande-fr%C3%A5-20-juni", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00507.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:34:05Z", "text": "# Covid-19-oppdatering - Gjeldande fr\u00e5 20. juni\n\nOppdatert: 10. feb. 2022\n\n20\\. juni vart dei nasjonale smitteverntiltaka opna ytterlegare gjennom trinn 3 i gjenopningsplanen.\n\nNB: Desse r\u00e5da tek utgangspunkt i nasjonale krav og tilr\u00e5ingar. Lokale smitteutbrot, eller andre omsyn, kan medf\u00f8re strengare krav og anbefalingar i din kommune. Er de i tvil om gjennomf\u00f8ring av aktivtitetar, s\u00e5 ta kontakt med kommunelegen for \u00e5 f\u00e5 r\u00e5d og rettleiing. Oppdatert informasjon skal vere tilgjengeleg p\u00e5 heimesida til kommunen.\n\n  \n\n\n  \n#### Det viktigaste er:\n\n  - Det er oppmoda til aktivitet utand\u00f8rs, heller enn innand\u00f8rs.\n\n  - Deltakarar p\u00e5 idretts-, kultur- og fritidsaktivitetar unntas fr\u00e5 anbefalinga om 1 meters avstand, b\u00e5de utand\u00f8rs og innand\u00f8rs, der det er naudsynt for \u00e5 ut\u00f8ve aktiviteten.\n\n  - For vaksne er tilr\u00e5dd gruppestorleik inntil 30 personar innand\u00f8rs og 40 personar utand\u00f8rs.\n\n  - Vaksne dansarar, musikarar og scenekunstnarar som ikkje er profesjonelle kunstnarar, f\u00e5r unntak fr\u00e5 1-metersregelen p\u00e5 b\u00e5de utand\u00f8rs og innand\u00f8rs kulturarrangement, dersom dei elles trener eller \u00f8ver saman.\n\n  - Tal deltakarar p\u00e5 aktivitetsleir og andre fritidstilbod, som samlar mange personar og varer over fleire dagar, er tilr\u00e5dd avgrensa inntil 300, og deling av deltakarane i grupper p\u00e5 omtrent 40 personar. Det er her ikkje krav om \u00e5 halde 1 meter avstand, men gruppene b\u00f8r i st\u00f8rst mogleg grad ha dei same deltakarane og leiarane gjennom heile aktiviteten.\n\n#### Privat arrangement:\n\n  \nInntil 100 personar p\u00e5 offentleg stad eller i leigde/l\u00e5nte lokale, inne og ute.\n\n#### Offentleg arrangement:\n\n  - Innand\u00f8rs inntil 400 personar (200 x 2 kohortar) utan faste tilviste sitteplassar, men 1000 (500 x 2) dersom alle i publikum sit i faste tilviste plassar.\n\n  - Med adgangstest og koronasertifikat; 50 % kapasitet opp til maks 1 000 personar (delt i kohortar p\u00e5 inntil 500) utan faste tilviste sitteplassar, men 50 % kapasitet opp til maks 2 500 personar delt i kohortar p\u00e5 inntil 500 dersom alle i publikum sit i faste tilviste plassar.\n\n  - Utand\u00f8rs inntil 800 personar (200 x 4 kohortar) utan faste, tilviste sitteplassar, men 2000 personar (500 x 4 kohorter) dersom alle i publikum sit i faste, tilviste plassar.\n\n  - Med adgangstest og koronasertifikat; 50 % kapasitet opp til maks 2000 personar (delt i kohortar p\u00e5 inntil 500) utan faste tilviste sitteplassar, men 50 % kapasitet opp til maks 5000 personar delt i kohortar p\u00e5 inntil 500 dersom alle i publikum sit i faste, tilviste plassar.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "8b81730c-2829-41b3-be1f-8db162dee3c9"}
+{"url": "https://www.princessbutikken.no/marna-musselin-badekaape-one-size-lys-rosa", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00626.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:24:33Z", "text": "      \n\n# Marna musselin badek\u00e5pe one size lys rosa\n\nLekker badek\u00e5pe utviklet i samarbeid med influenser Marna Haugen. Kommer i luftig muslin, en bomullskvalitet som gir en behagelig f\u00f8lelse mot kroppen. Badek\u00e5pen har dype lommer og belte i livet. Perfekt etter dusjen, p\u00e5 spa eller n\u00e5r du st\u00e5r opp om morgenen. Et popul\u00e6rt plagg som gir en fresh luksusf\u00f8lelse. St\u00f8rrelse 0ne size.\n\n\nMateriale:\n\n100% bomull\n\nSt\u00f8rrelse:\n\nONE SIZE\n\nFarge:\n\nlys rosa\n\n kr 599,90 \n\nBytting gjelder ikke metervarer og dyner/puter med brutt forsegling\n\n## **Morgenk\u00e5pe i muslin**\n\nLekker badek\u00e5pe utviklet i samarbeid med influenser Marna Haugen. Kommer i luftig muslin, en bomullskvalitet som gir en behagelig f\u00f8lelse mot kroppen. Badek\u00e5pen har dype lommer og belte i livet. Perfekt etter dusjen, p\u00e5 spa eller n\u00e5r du st\u00e5r opp om morgenen. Et popul\u00e6rt plagg som gir en fresh luksusf\u00f8lelse. St\u00f8rrelse 0ne size.  \n  \n\n**Produktdetaljer**\n\n  - 100% bomull\n  - One size\n  - Ermelengde: 46 cm\n  - Ryggbredde: 50 cm\n  - Totallengde: 110 cm\n\n**MARNA COLLECTION**\n\nI samarbeid med influenser Marna Haugen har vi utviklet en unik kolleksjon med interi\u00f8rprodukter.\n\n\n## Marna chevron h\u00e5ndkle gr\u00f8nn\n\nJacquardvevet h\u00e5ndkle utviklet i samarbeid med influenser Marna Haugen. H\u00e5ndkleet har et stilig sikksakk m\u00f8nster i hvitt og gr\u00f8nt. Et lekkert h\u00e5ndkle som gir en fresh f\u00f8lelse p\u00e5 badet.\n\n \nFra kr 75,00\n\n\n\n## Marna chevron h\u00e5ndkle lys rosa\n\nJacquardvevet h\u00e5ndkle utviklet i samarbeid med influenser Marna Haugen. H\u00e5ndkleet har et stilig sikksakk m\u00f8nster i hvitt og gr\u00f8nt. Et lekkert h\u00e5ndkle som gir en fresh f\u00f8lelse p\u00e5 badet.\n\n \n\nkr 149,90 Fra kr 74,95\n\n\n\n## Farah lyslykt 8 cm gr\u00f8nn\n\nMed tente lys skaper man enkelt en koselig atmosf\u00e6re. Farah lykt kommer i gjennomfarget glass med pudder finish, noe som gir en vakker gl\u00f8d n\u00e5r lyset er tent. En stilig innredningsdetalj som ogs\u00e5 kan brukes som potte til sm\u00e5 planter. Miks og match med andre produkter i serien.\n\n \n\n\n## Farah lyslykt 8 cm blush\n\nMed tente lys skaper man enkelt en koselig atmosf\u00e6re. Farah lykt kommer i gjennomfarget glass med pudder finish, noe som gir en vakker gl\u00f8d n\u00e5r lyset er tent. En stilig innredningsdetalj som ogs\u00e5 kan brukes som potte til sm\u00e5 planter. Miks og match med andre produkter i serien.\n\n \nkr 199,90\n\n\n\n## Wilma plante 63 cm\n\nStor kunstig eucalyptusplante i naturtro farge. Kommer i terracottafarget potte laget av pappmache. Dekorativ b\u00e5de innend\u00f8rs og utend\u00f8rs. Perfekt for deg som ikke har gr\u00f8nne fingrer\\!\n\n \nkr 499,90\n\n\n\n3for2\n\n## Harmony duftlys 8 cm gr\u00f8nn\n\nLekkert duftlys i farget glass. Har en mild duft av vanilje og fiken. Glasset kan brukes som lyslykt n\u00e5r lyset er brent opp. En fin interi\u00f8rdetalj som ogs\u00e5 er perfekt som gave\\!\n\n \n\nkr 129,90\n\n**Passer med**\n\n\n\n## Marna chevron h\u00e5ndkle gr\u00f8nn\n\nJacquardvevet h\u00e5ndkle utviklet i samarbeid med influenser Marna Haugen. H\u00e5ndkleet har et stilig sikksakk m\u00f8nster i hvitt og gr\u00f8nt. Et lekkert h\u00e5ndkle som gir en fresh f\u00f8lelse p\u00e5 badet.\n\n \n\n## Marna chevron h\u00e5ndkle lys rosa\n\nJacquardvevet h\u00e5ndkle utviklet i samarbeid med influenser Marna Haugen. H\u00e5ndkleet har et stilig sikksakk m\u00f8nster i hvitt og gr\u00f8nt. Et lekkert h\u00e5ndkle som gir en fresh f\u00f8lelse p\u00e5 badet.\n\n \n\nkr 149,90 Fra kr 74,95\n\n\n\n## Farah lyslykt 8 cm gr\u00f8nn\n\nMed tente lys skaper man enkelt en koselig atmosf\u00e6re. Farah lykt kommer i gjennomfarget glass med pudder finish, noe som gir en vakker gl\u00f8d n\u00e5r lyset er tent. En stilig innredningsdetalj som ogs\u00e5 kan brukes som potte til sm\u00e5 planter. Miks og match med andre produkter i serien.\n\n \n\nkr 199,90\n\n\n\n## Farah lyslykt 8 cm blush\n\nMed tente lys skaper man enkelt en koselig atmosf\u00e6re. Farah lykt kommer i gjennomfarget glass med pudder finish, noe som gir en vakker gl\u00f8d n\u00e5r lyset er tent. En stilig innredningsdetalj som ogs\u00e5 kan brukes som potte til sm\u00e5 planter. Miks og match med andre produkter i serien.\n\n \n\n\n## Wilma plante 63 cm\n\nStor kunstig eucalyptusplante i naturtro farge. Kommer i terracottafarget potte laget av pappmache. Dekorativ b\u00e5de innend\u00f8rs og utend\u00f8rs. Perfekt for deg som ikke har gr\u00f8nne fingrer\\!\n\n \n\n## Harmony duftlys 8 cm gr\u00f8nn\n\nLekkert duftlys i farget glass. Har en mild duft av vanilje og fiken. Glasset kan brukes som lyslykt n\u00e5r lyset er brent opp. En fin interi\u00f8rdetalj som ogs\u00e5 er perfekt som gave\\!\n\n \nkr 129,90\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a2c8e05d-e5d7-464b-ad77-1b405a2ffaff"}
+{"url": "https://www.bibliotheca.com/no/comicsplus-kan-na-kjopes-globalt-les-pressemeldingen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00399.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:05:58Z", "text": "# Comics Plus kan n\u00e5 kj\u00f8pes globalt. Les pressemeldingen.\n\n# mai 25, 2021\n\nComics Plus kan n\u00e5 kj\u00f8pes globalt. Les pressemeldingen.\n\n\n\n**(Oakdale, Minnesota, USA)**\n\nBibliotheca har annonsert at Comics Plus-abonnementet, som gir ubegrenset tilgang til over 20\u00a0000 digitale tegneserier, grafiske noveller og manga, n\u00e5 er tilgjengelig globalt for alle Bibliothecas kunder.\n\n\"Siden lanseringen av Comics Plus i Nord-Amerika har vi opplevd stor interesse for abonnementet fra biblioteker i Kina, Singapore, Australia og Storbritannia,\" forteller Tom Mercer, Senior Vice President of Digital Products i Bibliotheca. \"Vi er sv\u00e6rt glade for \u00e5 kunne gi bibliotekpartnere over hele verden tilgang til v\u00e5r fantastiske katalog.\"\n\nDen omfattende Comics Plus-katalogen inneholder digitale tegneserier til b\u00e5de voksne og barn, i sammensatte samlinger. Samlingene inneholder blant annet popul\u00e6re titler som Avatar: The Last Airbender og The Legend of Korra, Big Nate, Bone, Disney-prinsesser, Geronimo Stilton, Stranger Things, Locke & Key, American Gods og aktuell prisvinnende sakprosa, som March og They Called Us Enemy.\n\nMed korte dialoger og sterke visuelle signaler er tegneserier og grafiske noveller s\u00e6rlig ettertraktede blant brukere, som leser engelsk som andrespr\u00e5k.\n\n\"Biblioteker i ikke-engelsktalende land har funnet at tegneserier er en s\u00e6rdeles god m\u00e5te \u00e5 gi tilgang til engelsk materiale p\u00e5. De er et lettlest format for lesere i alle aldersgrupper. S\u00e6rlig i engelsktalende land kan tegneserier og grafiske noveller v\u00e6re et motiverende verkt\u00f8y til \u00e5 utvide engelskkunnskapene hos brukere som blir undervist i engelsk,\" fortsetter Mercer. \"Comics Plus gir ubegrenset tilgang til alle titler. Brukere trenger aldri \u00e5 vente p\u00e5 at en bok skal bli ledig, og kan lese n\u00e5r det passer i deres planer.\"\n\n##### Slik finner du frem i Comics Plus fra din datamaskin\n\nI denne korte filmen f\u00e5r du en introduksjon til den nettbaserte versjonen av Comics Plus, slik at du raskt kan finne yndlingstegneseriene dine og f\u00e5 inspirasjon til nye\n\n\"Vi gleder oss veldig til \u00e5 gi alle de globale bibliotekpartnerne v\u00e5re tilgang til den fantastiske katalogen v\u00e5r.\"\n\n## Om Bibliotheca\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a18b3b3b-42a8-42be-a8ec-adf864fa56a8"}
+{"url": "https://byggfaktanyheter.no/imponert-over-laerlingen-din/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00167.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:52:25Z", "text": "# Imponert over l\u00e6rlingen din?\n\n6 mai 2021\n\n\n\nN\u00e5 starter jakten p\u00e5 vinneren av H\u00e5ndverksdatas l\u00e6rlingstipend 2021. Alle bedriftseiere eller ledere i h\u00e5ndverksbedrifter med en l\u00e6rling kan nominere sin elev til stipend.\n\nStipendet er p\u00e5 25.000 kroner og g\u00e5r til en dyktig, real og \u00e6rlig h\u00e5ndverksl\u00e6rling.\n\nNorge trenger flere dyktige h\u00e5ndverksl\u00e6rlinger. For \u00e5 inspirere flere til \u00e5 velge h\u00e5ndverksfagene og for \u00e5 l\u00f8fte frem de dyktige l\u00e6rlingene vi har, deler H\u00e5ndverksdata n\u00e5 ut 25.000 kroner i l\u00e6rlingstipend.\n\nNorges l\u00e6rlinger st\u00e5r opp tidlig, jobber lange dager og ivrer etter \u00e5 utvikle seg i faget sitt. L\u00e6rlingl\u00f8nnen blir man som kjent ikke rik av. Da kan 25.000 kroner ekstra komme godt med.\n\n**Gode kjerneverdier**\n\nH\u00e5ndverksdata ser etter en l\u00e6rling som er dedikerte i faget sitt og som utf\u00f8rer godt arbeid. Samtidig ser de ogs\u00e5 etter egnede personlige egenskaper. En dyktig l\u00e6rling er fremtidsrettet og jobber hele tiden med \u00e5 forbedre seg. De beste l\u00e6rlingene er ute etter \u00e5 l\u00e6re mer enn bare faget sitt.\n\n\u2013 Gode h\u00e5ndverkere er p\u00e5litelige og til \u00e5 stole p\u00e5. De ankommer kunden i tide, er tilgjengelige og ryddige av seg, samtidig som de gir god kundeservice. Det er slike dyktige l\u00e6rlinger vi n\u00e5 vil l\u00f8fte frem, sier markedssjef Christer Lysfjord i H\u00e5ndverksdata, i en pressemelding.\n\nAlle bedriftseiere eller ledere i h\u00e5ndverksbedrifter med en l\u00e6rling kan nominere sin elev til stipend. Av de nominerte g\u00e5r fem finalister videre til vurdering av en fagjury. Fagjuryen best\u00e5r av fagpersoner fra forskjellige h\u00e5ndverksbransjer. Frist for \u00e5 nominere er 2. juni 2021.\n\nL\u00e6rlinger kan nomineres her: https://blogg.handverksdata.no/hvem-fortjener-vart-laerlingstipend-2021/\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a61f8423-ca71-4d55-b377-fda76590ca87"}
+{"url": "https://helleskitchen.org/guide-til-den-perfekte-daten%EF%BB%BF/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00819.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:03:44Z", "text": "\n\n# Guide til den perfekte daten\n\njanuar 12, 2021januar 24, 2019\n\n**Jeg har v\u00e6rt p\u00e5 date. Ikke bare har jeg v\u00e6rt p\u00e5 date. Jeg har v\u00e6rt p\u00e5 speed date med fire forskjellige menn p\u00e5 en kveld \u2013 og alle av dem er kokker. Var det lurt?**\n\n***Til info:*** *Alt er betalt av mine dater. Mine betraktinger er sett ut fra at jeg er kvinne i 40-\u00e5rene og opptatt av tradisjonell skikk og bruk.\u00a0  \nDet er jeg som har spurt om \u00e5 bli tatt med ut p\u00e5 byen og mine dater har stilt sporty opp p\u00e5 reportasjen som er ment \u00e5 sette hele datekonseptet i et litt humoristisk perspektiv.\u00a0*\n\nSaken er den: Jeg har f\u00e5tt lov av min mann, Erik, \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 date. Det er 23 \u00e5r siden sist og jeg vil oppdatere meg p\u00e5 hvordan det er \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 date i Oslo. Straks er det Valentinsdagen der tusenvis av menn og kvinner kommer til \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 date. Hvordan var det man gjorde det igjen?\n\nHva skal man velge i en jungel av utesteder? Hva passer for din date og din lommebok?\u00a0\n\nDu synes kanskje det h\u00f8res vel t\u00f8ytete ut \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 date med fire menn? Hva gj\u00f8r man ikke for en (forh\u00e5pentligvis) god reportasje.  \n\nI ekte 40+-stil finner jeg frem leopardskjorten fra innerst i skapet og jeg \u00e5pner til og med \u00f8verste knappen i det jeg g\u00e5r ut av d\u00f8ren hjemme. I trappen sm\u00f8rer jeg p\u00e5 knallr\u00f8d leppestift. Jeg skal p\u00e5 date. Visst faen skal jeg det\\!\n\nJeg m\u00f8ter gutta som st\u00e5r bak Lava Oslo: Even Ramsvik, Stian Floer, Anders Braathen (aka Hipstakokken) og Tom Victor Gausdal eier \u00abhalve\u00bb kongeriket hva ang\u00e5r restauranter i hovedstaden.\u00a0\n\nJeg m\u00f8ter dem p\u00e5 Sentralen i sentrum av Oslo. Klart de har valgt et av sine egne steder \u00e5 m\u00f8tes p\u00e5.\n\n\n\n**Sentralen**  \n\u00d8vre Slottsgate 3\n\n**Stedet passer for:** De som har datet f\u00f8r og f\u00f8ler seg trygge i hverandres selskap.\u00a0  \nSentralen passer ogs\u00e5 for den som vil ta p\u00e5 seg spanderbuksene og v\u00e6re storkar. Et bra valg for en verdig Valentinskveld.\n\n**Maten:** Her f\u00e5r du norske retter med klar r\u00e5vareidentitet. Gr\u00f8nnsaksfokusert.  \nEn av klassikerene: R\u00f8dbetetartar. Vi spiste ogs\u00e5 vafler med l\u00f8jrom og pisket r\u00f8mme.  \nStort utvalg av \u00f8kologiske og biodynamiske viner.\u00a0\n\n**Potensielle problemstillinger under daten:** R\u00f8dbeteflekker p\u00e5 kl\u00e6rne hvis du g\u00e5r for r\u00f8dbetetartaren. Unng\u00e5 hvit bluse.  \nVanskelig \u00e5 stikke av fra mislykket date uten \u00e5 bli oppdaget.\n\n**Pluss:** Uformell stemning i kaf\u00e9en, hvis man vil ta seg en tur dit.  \nI restauranten sitter du med god avstand til neste bord, noe som gj\u00f8r at du kan ha personlige og romantiske samtaler, skulle det v\u00e6re interessant.\u00a0  \nFengende musikk og god service.  \nDu kan fortsette kvelden i Gullbaren i samme bygg.  \n\n![Andreas serverer herlige retter.  \n](https://i0.wp.com/helleskitchen.org/wp-content/uploads/2019/01/L1600035.jpg?resize=1080%2C678&ssl=1)\n\nDaten, ja. Jeg sitter her med fire gutter som kjenner hverandre sv\u00e6rt godt. De driver Lava Oslo, som har en dr\u00f8ss serveringssteder i byen. De er alle kokker og vet hva som r\u00f8rer seg av mattrender.  \nJeg merker fort at disse gutta er rimelig forskjellige. Skal jeg fortsette daten med alle fire, eller skal jeg velge meg ut et par stykker av dem? Jeg observerer mens de h\u00f8gger inn av maten som servit\u00f8r Andreas setter p\u00e5 bordet.\u00a0\n\n\n\nStian gj\u00f8gler og leker med maten. Utrolig hva to r\u00f8dbetetartarer med eggeplommer p\u00e5 toppen kan minne ham om. Den tok han kjapt. Litt umoden, kanskje? Han er ute.\n\nEven sitter \u00e5 jobber p\u00e5 macen og snakker jobb. Jeg er ute etter en spennende kveld med gode samtaler og kanskje en \u00f8rliten fl\u00f8rt. Ikke om jeg skal sitte \u00e5 prate jobbting. Han er ute.\u00a0\n\nTom og Anders sitter og gj\u00f8r sitt beste for \u00e5 underholde meg. De tar jeg med videre.\u00a0\n\n\n\n**Note to self:** G\u00e5 p\u00e5 date med kokker betyr at du m\u00e5 kaste deg over maten s\u00e5 fort som mulig. De er sultne som ville dyr og spiser n\u00e5r de kan. Yrkesskade, tror jeg. Ingen \u00abdamene f\u00f8rst\u00bb Her er det alle mot alle.\n\nStian og Even blir sendt hjem og jeg tar med med Tom og Anders videre. Igjen p\u00e5 et av guttas egen steder. Det kan se ut som dette blir m\u00f8nsteret i kveld.\u00a0\n\n\n\nVi drar p\u00e5 Katla for en uformell snack i baravdelingen. Tom holder til og med d\u00f8ren opp for meg. Det tar seg opp\\!\n\n\n\nI baravdelingen er det langbord og kanskje ikke den aller beste l\u00f8sningen n\u00e5r man skal ha en intim date.  \nDet lukter fantastisk av peis n\u00e5r vi kommer inn i det moderne lokalet. Den \u00e5pne kj\u00f8kkenl\u00f8sningen avsl\u00f8rer en sveivegrill som jeg kun tidligere har sett p\u00e5 Asador Etxebarri i Baskerland og p\u00e5 Firedoor i Sydney. Den kan senkes og heves i forhold til hvor mye varme r\u00e5varen som grilles skal ha. Skulle daten g\u00e5 d\u00e5rlig kan man jo sitte \u00e5 kikke inn i flammene. Det er alltid koselig.\n\n**Katla  \n**Universitetsgata 12\n\n**Stedet passer for:\u00a0**Et perfekt sted \u00e5 starte daten for \u00e5 se om man vil fortsette kvelden, eller om man skal\u00a0\u00abcall it a night\u00bb.  \n**Maten:** Fabelaktige cocktail og sm\u00e5retter i baren, fine dining-meny i restauranten (895 kr) hvis man vil imponere daten sin.\u00a0\n\n**Potensielle problemstillinger under daten:** Maten er s\u00e5 trendy at den ikke har n\u00e5dd \u00e5 f\u00e5 et navn enn\u00e5. Her kan man st\u00f8te p\u00e5 smaker man er uvant med. Kanskje for hipt for noen?  \nDyr date hvis du har g\u00e5tt \u00aball in\u00bb for menyen i restauranten og det allerede etter f\u00f8rste rett ser ut til \u00e5 v\u00e6re tidenes verste date.\n\n**Pluss:** Nydelig og kreativ mat i et eksepsjonelt fint lokale.  \nDrikker man mange nok margaritas blir det jo en morsom kveld selv om kanskje daten var mislykket.\u00a0\n\nTom Victor Gausdal: \u2013 Stedet er en flott restaurant forkledd som en rockebule. Du f\u00e5r kj\u00f8tt, fisk, skalldyr og meget gode smaker presentert i morsomme retter. Kokkemat, rett og slett.  \n\u2013 Maten er veldig god og det blir ikke klein stemning her inne, sier Tom. Dette er Theatercafeen for den yngre generasjonen. Servicen er fremragende og de som jobber her vil kunne se an stemningen og kanskje hjelpe deg ut av en sm\u00e5svett situasjon, sier Tom.\n\n\n\nMens jeg snur ryggen til har Tom og Anders funnet tonen og deler en tallerken med deilig lettgrillet tataki og makirull med rotgr\u00f8nnsaker p\u00e5 toppen som servit\u00f8r Leik setter p\u00e5 bordet.\n\n\n\nIgjen er det ingen \u00abdamene f\u00f8rst\u00bb. Her er det \u00abf\u00f8rst til m\u00f8lla\u00bb som gjelder, og jeg klarer s\u00e5vidt \u00e5 karre til meg en bit tataki av tunfisk f\u00f8r fatet er tomt. Cocktails har de ogs\u00e5 ordnet. Til seg selv.  \nDenne daten begynner allerede \u00e5 bli legendarisk d\u00e5rlig.\u00a0\n\n\n\n**Note to self:** Langbord = ikke mye romantikk.  \nIkke mist daten din av syne. Vips har han funnet sidedamen/mannen som er mer interessant.\n\nOk, n\u00e5 m\u00e5 jeg ta grep her. Jeg kan ikke date flere menn p\u00e5 en gang. Jeg f\u00e5r holde meg til en og da er det Anders som strekker det lengste st\u00e5et.  \nBye-Bye, Tom\\!\u00a0\n\n\n\nAnders tar meg med p\u00e5 neste sted. Vega er kino, teater og kaf\u00e9.\n\nHan bestiller to kopper kaffe og et kakestykke. To skjeer og et kakestykke? Er dette for \u00e5 v\u00e6re gjerrig eller er det et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 v\u00e6re romantisk?\u00a0\n\n\n\n**Vega Snack Bar  \n**Hausmanns gate 28\n\n**Stedet passer for**: Id\u00e9elt for den som er litt usikker p\u00e5 daten og vil ha mulighet for \u00e5 gjemme seg bort med en god film. Dessuten er det ikke s\u00e5 dyrt, s\u00e5 det trenger ikke koste s\u00e5 mye \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 date.\u00a0\n\nStedet passer for den kulturinteresserte. Vega har 3 kinosaler (art cinema), 1 teatersal og en debattsalong i huset foruten Vega Snack Bar.\n\n**Maten:** Sandwich, suppe, kaker, moderne vafler med fyll og en film. Brunsj p\u00e5 l\u00f8rdag og s\u00f8ndag. Cocktails, \u00f8l og vin.\n\n**Potensielle problemstillinger under daten:** Hadde man forestilt seg en romantisk date og dermed tatt p\u00e5 seg finstasen vil man som kvinne bli litt skuffet over valget av sted. Det er enkelt her og det er ikke et sted man blir hele kvelden. Men hvis daten har lagt opp til kino og drinker etterp\u00e5 er man inne p\u00e5 noe.\u00a0\n\n**Pluss:** Man kan g\u00e5 p\u00e5 kino eller teater etter at man har spist og evt snike seg ut under filmen under p\u00e5skudd av at man m\u00e5 en tur p\u00e5 do. Hvis daten g\u00e5r d\u00e5rlig da.\n\nG\u00e5r daten bra kan man sitte i sofa-trappen etterp\u00e5 \u00e5 ta en cocktail.  \nBillig date.\n\n\n\n**Note to self:** To skjeer og et kakestykke er egentlig ganske kos. Mulig daten sparer penger p\u00e5 denne l\u00f8sningen, men velger man \u00e5 se p\u00e5 dette fra et romantisk perspektiv, er man definitivt p\u00e5 god vei til en fin kveld.\u00a0\n\n\n\nDet g\u00e5r litt tr\u00e5tt. Anders ser en vei. Jeg en annen. Kaffe s\u00e5 tidlig p\u00e5 kvelden setter ikke akkurat fart i snakket\u00f8yet. Her m\u00e5 noe skje, ellers kan vi dra hjem til hver v\u00e5r partner f\u00f8rst som sist.\u00a0\n\nHverken Anders eller jeg er de som gir opp s\u00e5 lett og vi tenker at vi m\u00e5 skifte scene.\u00a0\n\nAnders foresl\u00e5r Smalhans, og jeg er ikke vond \u00e5 be.\n\n\n\nDet er lun og god nabolagsstemning hos Smalhans. \u2013 Den omtales gjerne som nabolagsrestauranten for hele Oslo, sier Anders. Perfekt, tenker jeg.\n\n**Smalhans  \n**Ullev\u00e5lsveien 43\n\n**Stedet passer for**: Er du sikker p\u00e5 at daten er verdt \u00e5 fortsette med, kan dette v\u00e6re stedet. Dette er ogs\u00e5 et sted \u00e5 ta med en date du kjenner og vet at du vil komme til \u00e5 f\u00e5 en fin kveld med. Er man et etablert par med barn kan ha date etter jobb og benytte seg av \u00abdagens husmann\u00bb, en rett som koster lite og er kjente retter eller varianter av kjente og kj\u00e6re retter. Og s\u00e5 kan man g\u00e5 hjem tidlig hvis barnevakten ikke kan bli hele kvelden.  \nP\u00e5 Valentinsdagen skal de ha egen \u00abromantisk husmann\u00bb-rett p\u00e5 menyen.  \nStedet er Lunt og trivelig.\u00a0\n\n**Maten:** Trygge og enklere smaker og retter man kjenner. \u00abDagens husmann\u00bb er inspirert av husmannskost fra hele verden og basert p\u00e5 sesongens r\u00e5varer.  \nVinene er \u00f8kologiske, biodynamiske og noen er naturlige.\n\n**Potensielle problemstillinger under daten:** Ingen som jeg ser umiddelbart.\n\n**Pluss:** Billig. Dagens husmann koser 175 kr pr.pers\n\n**Note to self:** For meg er dette et perfekt sted for en date. Uformelt med god og enkel mat.\n\n\n\nAnders og jeg deler dagens husmann som er asiatisk fiskekake med brunet l\u00f8k og miso servert med en deilig quinoasalat. En genial spinn p\u00e5 seibiff med l\u00f8k.  \nN\u00e5 g\u00e5r det bra her og vi er klarer for \u00e5 dra videre til nye steder.  \nKvelden er enn\u00e5 ung\\!\n\nI annen etasje p\u00e5 Mathallen ligger Hitchhiker. Dette er gatemat-restauranten som \u00e5r etter \u00e5r klarer \u00e5 holde en fabelaktig standard.\n\n**Hitchhiker  \n**Vulkan 5 (Mathallen)\n\n**Stedet passer for**: Folk som liker gatemat og mat med masse smak. Perfekt for reiseglade mennesker da rettene er varianter at det du kanskje har spist p\u00e5 tur i det store utland. Her er det mange potensielle samtaleemner og historier som kan deles.  \nUformelt sted der garantert ikke alle rundt deg er p\u00e5 date.\u00a0\n\n**Maten:** Gatematretter i kul restaurantsetting. Du kan bestille a la carte eller 5- eller 7-retters meny.\n\n**Potensielle problemstillinger under daten:** Hvis daten bestiller mat i hytt og pine m\u00e5 han/hun vite at den andre parten ikke er allergisk mot n\u00f8tter eller har andre potensielle allergier.\n\n**Pluss:** Hyggelig og uformelt hvis daten g\u00e5r bra.\u00a0\n\nLett \u00e5 stikke av fra klein date, for toalettene er i andre ende av mathallen der det ogs\u00e5 er utgang.\n\nHipt, delemat, trendy for en hyggelig date.\n\nDu kan bestille flere retter etterhvert som man ser an daten. G\u00e5r det bra? Bestill mer mat\\!\n\nDe har alltid en vegetar/veganrett p\u00e5 menyen.\u00a0\n\n**Note to self:** Pinner er ikke alltid det letteste \u00e5 h\u00e5ndtere. S\u00f8rg for \u00e5 \u00f8ve hjemme hvis du vet du skal p\u00e5 steder med spisepinner.  \n\nAnders bestiller retter. Jeg liker \u00e5 bli overrasket og gleder meg til \u00e5 se hva som kommer p\u00e5 bordet.\n\n\n\nOk. En bolle med udonnudler i currysaus. Hvordan skal man spise dette uten \u00e5 s\u00f8le ned hele trynet og skjorta da? Dette har servit\u00f8r Magnus en l\u00f8sning p\u00e5: \u2013 Da m\u00e5 skjorta av\\! Ah\\! Fl\u00f8rten\\!  \nJeg digger retten, men ser utfordringene ved den. N\u00e5 kjenner jo Anders og jeg hverandre\u2026 vel, i alle fall har vi gjort det et par timer.  \n\n\n\n  - \n\n  - \n\nNeste rett som kommer inn er koreansk taco med nydelig bulgogi og kimchi. I like\\!  \nSelvsagt helt umulig \u00e5 spise pent, men her inne er det dunkel belysning og det er gull\\!\u00a0\n\nSelv om vi kun drikker lett\u00f8l vil jeg si at samtalen g\u00e5r s\u00e5 det suser. Denne daten er verdt \u00e5 fortsette\u00a0 p\u00e5 ut i de sm\u00e5 timer.\u00a0\n\nDet virker som Anders ogs\u00e5 har sett an kvelden og han har derfor spart det beste til n\u00e5. The Golden Chimp er selve rosinen i p\u00f8lsen og det er der han skal ta meg med.\u00a0\n\n  - \n\n  - \n\n**Golden Chimp  \n**Heimdalsgata 37\n\n**Stedet passer for**: Daten g\u00e5r bra og man er klar for en m\u00f8rk og hemmelig kjellerdate. Eksotisk mat dog potensielle tabber med spisepinner og dumplings med kraft som renner\u2026 Men en date som kan sl\u00e5 begge veier. Enten g\u00e5r man hjem etter dette, eller man f\u00f8ler at kvelden aldri m\u00e5 ta slutt.\n\nDu imponerer n\u00e5r du tar med daten din hit.\n\n**Maten:** Dumplings. Hvem liker ikke det? Full meny i denne delen og mer uformelt og a la carte i 1. etasje.\n\n**Potensielle problemstillinger under daten:** Spisepinner kan bli et problem.\n\nSake kan ogs\u00e5 bli et problem. Husk \u00e5 ikke glemme at sake er alkohol og ikke saft\u2026\n\n**Pluss:** Her er det dunkel belysning og det gj\u00f8r derfor ingenting om man s\u00f8ler.\n\n**Note to self:** En mann som spanderer p\u00e5 deg en meny p\u00e5 The Golden Chimp er en du b\u00f8r holde p\u00e5.\n\n  - \n\n  - \n\nIna skjenker nydelig sake og serverer oss en bambuskurv fylt med fire, feite og flotte kongekrabbedumplings med kimchir\u00f8re p\u00e5 toppen. Det er nytelse i hver bit (n\u00e5r man endelig f\u00e5r fanget dem med spisepinnene). Superdekadent\\!\n\n\n\nSaken g\u00e5r ned p\u00e5 h\u00f8ykant og jeg trives bedre og bedre, jeg.  \nDe to beste tingene i verden er krabbe og dumplings, s\u00e5 her har Anders truffet jackpot\\!\n\nJeg er klar for \u00e5 bli med videre og som den siste og avgj\u00f8rende etappen p\u00e5 daten drar vi p\u00e5 bar\\!\u00a0\n\n\n\nP\u00e5 Gurken, Gurken, Gurken, Gurken st\u00e5r Fredrik og tapper sider i stetteglass og det passer meg utmerket med et glass etter all maten vi har spist.  \nVi er fristet til \u00e5 ta en porsjon andevinger med saus, som er selve testen p\u00e5 om det har v\u00e6rt en god date eller ikke. Spiser man dette griseriet kan man konkludere med at daten er den rette. De har dem ikke p\u00e5 menyen denne kvelden. Ok. Det f\u00e5r st\u00e5 til med sider.\n\n**Gurken, Gurken, Gurken, Gurken\u00a0**  \nEiriks gt 2\n\n**Stedet passer for**: Siste stopp p\u00e5 daten. Passer for den som er opptatt av spontangj\u00e6ret sider, \u00f8l, akevitt og naturvin. Du kan starte p\u00e5 naturvinrestauranten, Brutus ved siden av og s\u00e5 kan du ta kj\u00f8kkenveien inn p\u00e5 Gurken etterp\u00e5. Eller du kan starte med en drink p\u00e5 Gurken og s\u00e5 g\u00e5 til Brutus for middag og god vin hvis man ser at man vil fortsette daten med den aktuelle personen.\n\n**Maten:** Sm\u00e5retter i baren. De ber\u00f8mte andevingene med sticky saus er den ultimate snacken for \u00e5 teste om daten er vellykket.\u00a0\n\nDe lager egen sider her og det er jo alltid interessant + tilbyr et imponerende utvalg av skandinaviske sider.\u00a0 De har til og med pi\u00f1a colada-slush og r\u00f8dvin p\u00e5 tap for den som synes det er lykken.\u00a0\n\n**Potensielle problemstillinger under daten:** Andre hotte menn i lokalet. S\u00e5 sent p\u00e5 kvelden kan man f\u00e5 \u00f8lbriller (eller i dette tilfellet: Siderbriller) p\u00e5 og glemme hvem man er p\u00e5 date med.\n\n\n\n**Pluss:** Klining i krokene kan skje. S\u00e6rdeles uformelt og h\u00f8yt under taket.\u00a0\n\n\n\n**Note to self:** There is no free date\u2026\u00a0\n\nSelv om gutta driver alle stedene vi har v\u00e6rt innom er det ikke slik at de kan raide rundt og spise gratis n\u00e5r de vil. Anders gj\u00f8r et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 stikke fra regningen og sniker seg ut via kj\u00f8kkenet p\u00e5 Brutus, men blir fersket.\u00a0\n\n\n\nMin date havner i oppvasken resten av kvelden og jeg tusler hjem med en halvd\u00f8d r\u00f8d rose i lanken. Dating er oppskrytt\\!\n\n## F\u00f8rste date. Dette b\u00f8r du huske p\u00e5:\n\n**Mat som kan by p\u00e5 utfordringer i form av flekker og mat i tenna\u2026:**  \nPasta med tomatsaus  \nchilicrab eller krabbe generelt\u00a0  \nnudler  \nramen  \nalt med spinat og persille\n\n**Ikke ha p\u00e5:  \n**Hvit bluse (i tilfelle mats\u00f8l)  \n\n**Ha med i vesken:**  \n\u2022 Lommespeil for \u00e5 sjekke om du har noe mellom tennene.  \n\u2022 Tannpirkere  \n\u2022 Leppestift og pudder for \u00e5 friske opp fjeset underveis.\u00a0  \n\u2022 Penger i tilfelle daten stikker av og du m\u00e5 ta regningen.  \n\u2022 Pastiller i tilfelle det blir klining.  \n\n**Tips til gode unnskyldninger n\u00e5r man m\u00e5 komme seg unna en date:**  \n\u2013 Jeg m\u00e5 hjem \u00e5 vaske h\u00e5ret i kveld  \n\u2013 Kom plutselig p\u00e5 at jeg er i et forhold  \n\u2022 F\u00e5 en venn til \u00e5 v\u00e6re tilgjengelig i tilfelle du m\u00e5 sende en sms og be om at de ringer om en hastemelding slik at du kan l\u00f8pe ut av lokalet.  \n  \n\n## Sjekketips fra Lava-gutta:\n\n\n\nStian Floer:\u00a0  \n**Beste sjekketips:** Jeg briljerer p\u00e5 dansegulvet.  \n**Hva serverer du p\u00e5 f\u00f8rste date?** Sj\u00f8kreps\n\n\n\nEven Ramsvik:\u00a0  \n**Beste sjekketips:** Jeg er egentlig overrasket at jeg noen gang havnet i et forhold, s\u00e5 jeg har egentlig ingen tips. Det er viktig med selvtillit, da. Dateing er guffent og ikke \u00abhelt meg\u00bb.  \n**Hva serverer du p\u00e5 f\u00f8rste date?** Dimsum. Umami og nok smak er Home Run\\!\n\n\n\nAnders Braathen:  \n**Beste sjekketips:** Kontakt restauranten du skal p\u00e5 p\u00e5 en s\u00f8t m\u00e5te og f\u00e5 dem til \u00e5 gj\u00f8re noe spesielt. Putt en ring i en rett hvis du har planer om \u00e5 fri.\u00a0  \nInviter til et godt m\u00e5ltid hjemme.  \n**Hva serverer du p\u00e5 f\u00f8rste date?** Sm\u00e5retter som du lager av det man har i skap og skuffer.\u00a0\n\n\n\nTom Victor Gausdal:  \n**Beste sjekketips:** Selv fikk jeg en venn som jobbet p\u00e5 Julius Fritzner (n\u00e5 nedlagt sted i Oslo) til \u00e5 lage middag bare for meg og daten min p\u00e5 en dag da restauranten egentlig var stengt. S\u00e5 romantisk \u00e5 sitte helt alene i restauranten.  \nHjemmedate er ogs\u00e5 koselig ellers m\u00e5 det v\u00e6re \u00abAll In\u00bb p\u00e5 restaurant.\u00a0  \nRoser er kleint. Dropp det.\u00a0  \n**Hva serverer du p\u00e5 f\u00f8rste date?** Hjemmelagde kj\u00f8ttkaker. Det er kos\\!\n\n**Du kan se hele daten p\u00e5 storien min p\u00e5 Instagram.**\n\n\n\n***Til info: Jeg har ingen kommersielle samarbeid med Lava Oslo.***\u00a0\n\n\nBle ikke taco p\u00e5 fredag, s\u00e5 i g\u00e5r ble det tirsd Ble ikke taco p\u00e5 fredag, s\u00e5 i g\u00e5r ble det tirsdagstaco\ud83c\udf2e \\#fredagstaco \\#tacotuesday \\#taco \\#helleskitchen @erikvalebrokk\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3bfe8584-3b35-4579-8bf3-a75214012bd1"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Tore_Sandbakken", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00457.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T18:00:21Z", "text": "**Tore Thorvaldsen Sandbakken** (f\u00f8dt 1985) er en norsk jazztrommeslager fra Trondheim.\n\nHan har spilt i flere grupper som Aphrodisiac, Off Topic, Vojtech Prochazka Trio, Jens Carelius og Astrid E. Pedersen Ensemble. Sammen med Kim Johannesen og Svein Magnus Furu ble han nominert til Spellemannprisen 2009 i klassen jazz for utgivelsen *Kayak*.^(\\[3\\])\n\n  - *The Beat of The Travel* (Viking Records, 2009) med Jens Carelius\n  - *Kayak* (AIM Sound City, 2009) med Kim Johannesen og Svein Magnus Furu\n  - *Sacred Harp* (The Perfect Hoax, 2009) med Sacred Harp\n  - *Amoeba's Dance* (Animal Music, 2010) med Vojtech Prochazka Trio\n  - *Yearning* (Park Grammofon, 2010) med Aphrodisiac\n  - *The Architect* (Jansen Plateproduksjon, 2011) med Jens Carelius\n  - Denne siden ble sist redigert 23. nov. 2023 kl. 04:47.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ae6597d2-e69e-4955-ba93-103cb4d6950b"}
+{"url": "https://register.geonorge.no/sosi-kodelister/geologi/l%C3%B8smasse/kvformpunkttype", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00692.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:11:42Z", "text": "D\u00f8disgrop\nTydelig forsenkning i l\u00f8smasser dannet ved smelting av begravde isbrerester. Ogs\u00e5 kalt grytehull. Kan ogs\u00e5 symboliseres med linjesymbol, avhengig av detaljgrad ved kartlegging.\n\nSk\u00e5lformet fordypning i fjelloverflaten, som regel med st\u00f8rre dybde enn bredde. Dannet over tid ved erosjon i fjell p\u00e5 grunn av at stein eller grus settes i roterende bevegelse av str\u00f8mmende vann. De fleste st\u00f8rre jettegryter knyttes til smeltevann under siste istid, men prosessen er ogs\u00e5 aktiv i dag. Symbolet kan representere enkeltformer eller et omr\u00e5de med mange former.\n\nHaug av breelvmateriale, opprinnelig avsatt i et hulrom i en bre. Kan ha terrasseform hvis materialet ble avsatt langs en iskant.\n\nLangstrakte str\u00f8mlinjeformede rygger og furer i overflaten. Formene er orientert parallelt med tidligere isbevegelsesretning og er dannet under en isbre. Lavt relieff og liten bredde i forhold til lengde. Brukes i m\u00e5lestokk 1:250.000 eller mindre.\n\nP-form betyr plastisk form og viser til breisens egenskaper under dannelse av slike erosjonsformer i fast fjell. P-former er antatt erodert av is og vann under h\u00f8yt trykk. Symbolet kan representere enkeltformer eller et omr\u00e5de med mange former.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "701af5fb-e8d8-497b-8688-058076bf0ccb"}
+{"url": "https://blogg.lassedahl.com/viestad_paa_troendersk", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00167.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:23:52Z", "text": "# Viestad p\u00e5 tr\u00f8ndersk\n\nPublisert 11. desember 2005  av  Lasse G. Dahl\n\nAndreas Viestad, Dagbladets tidvis eminente matskribent, pr\u00f8ver seg p\u00e5 Nord-tr\u00f8ndersk festmat i en meget lesverdig artikkel om Innherredssodd \u2013 eller *Inder\u00f8ysodd*, som er varemerket.\n\nDet er muligens f\u00f8rste gang Andreas Viestad gir oppskrift p\u00e5 halvfabrikata? Uansett, s\u00e5 har han et poeng. Som jeg selv skrev om Innherredssodd: man lager det ikke selv. Det kj\u00f8pes ferdig i b\u00f8tte. Det *blir* ikke bedre enn Inder\u00f8y slakteri lager det. Helt sikkert.\n\nOg takk til Kikkan for linken\\!\n\n## 6 tanker om \"Viestad p\u00e5 tr\u00f8ndersk\"\n\n1.  14. desember 2005, kl. 14:02 sa Kenneth:\n    \n    Jeg kjenner godt forskjellen p\u00e5 Inder\u00f8ysodd og Innherredssodd, og Innherredssodd er laaangt bedre.\n    \n    Bare s\u00e5 det er sagt \u2026\n    \n2.  14. desember 2005, kl. 15:21 sa Lasse G. Dahl:\n    \n    Hmm \u2013 nei, Kenneth.\n    \n    Innherredssodd er et sodd etter tradisjonell oppskrift, omtrent som dette:\n    \n    http://www.varden.no/matogdrikke/recipe.asp?recipe=3005\n    \n    Hvem som helst kan alts\u00e5 lage innherredssodd. *Inder\u00f8ysodd* er derimot et varemerke p\u00e5 *innherredssodd slik Inder\u00f8y slakteri lager det*. S\u00f8ker du p\u00e5 Google etter \u00abinder\u00f8ysodd\u00bb finner du riktignok noen oppskrifter hvor de bruker det navnet, men du ser fort at det er varianter av innherredssoddet det, ogs\u00e5.\n    \n    S\u00e5 det \u00e5 si at innherredssodd er bedre enn Inder\u00f8ysodd er omtrent som \u00e5 si at \u00abr\u00f8kt kj\u00f8ttp\u00f8lse\u00bb er bedre enn \u00abGilde r\u00f8kt kj\u00f8ttp\u00f8lse\u00bb. Det er en p\u00e5stand som er lett \u00e5 angripe \u2026 \ud83d\ude42\n    \n3.  24. juni 2010, kl. 22:35 sa Katrine:\n    \n    N\u00e5 tar dere nok grundig feil begge to.  \n    Det er kun ett sodd som er sodd, og det er Inder\u00f8y sodd. Innherred og Inder\u00f8y Sodd er absolutt ikke det samme, og i duellen vinner Inder\u00f8y soddet lett\\!\n    \n4.  24. juni 2010, kl. 22:45 sa Lasse G. Dahl:\n    \n    Jeg ser ikke helt hva jeg tar feil i, Katrine \u2013 hva mener du er forskjellen p\u00e5 Inder\u00f8ysodd og innherredssodd?\n    \n5.  27. juni 2010, kl. 22:24 sa Katrine:\n    \n    Det er forskjeller i m\u00e5ten soddet lages p\u00e5, og det er forskjellige krydderblandinger brukt. jeg merker i allefall med engang det ikke er Inder\u00f8y sodd jeg f\u00e5r servert. Men jeg m\u00e5 nok si at jeg er litt partisk i sodd-debatter, siden jeg er fra Inder\u00f8y\n    \n6.  27. juni 2010, kl. 22:52 sa Lasse G. Dahl:\n    \n    Jeg tror ikke vi er det minste uenige, Katrine: Inder\u00f8usodd er sodd slik det lages av Inder\u00f8y slakteri. Se: http://www.inderoysodd.no/. Dette er et registrert varemerke. Innherredssodd er en betegnelse p\u00e5 en matrett, og kan dermed variere velid \u2013 p\u00e5 samme m\u00e5te som \u00abfiskekaker\u00bb smaker forskjellig etter hvem som har laget dem.\n    \n    \u00c5 lage *innherredssodd* med samme krydderblanding som Inder\u00f8y slakteri bruker n\u00e5r de lager *Inder\u00f8ysodd* blir sikkert temmelig vanskelig, i og med at den er hemmelig \u2013 men hvis du pr\u00f8ver B\u00f8ndernes salgslag sin versjon, merker du at de har studert den n\u00f8ye. \ud83d\ude42\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "3207a654-ee09-48d5-b3ff-34ef746fe2df"}
+{"url": "https://www.inlustro.no/tjenester.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00692.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:22:39Z", "text": "**MODELL 1 Prosjektleveranse**  \n  \nAvgrensede og tidsbestemte prosjekter. Vi kan hjelpe til med \u00e5 utarbeide eller revidere markedsstrategi, visuell profil, kommunikasjonsplattform og nettside\u00a0- eller sette i gang helt konkrete, m\u00e5lbare markedskampanjer. Vi kan ogs\u00e5 bidra med evaluering, definering og etablering av strategi for forretningsutvikling, salgsnettverk og nye produkter og markeder.  \n****Passer for**** selskaper som vet hvor de vil og hva de trenger, men som trenger hjelp for \u00e5 f\u00e5 det til \u00e5 skje.\n\n**MODELL 2** **Interimleder**  \n  \nOppbygging og forbedring av salgs- eller markedsfunksjonen. Utf\u00f8rende spisskompetanse n\u00e5r det trengs, og s\u00e5 lenge det trengs.\u00a0  \n  \nBerit Lid Scharff er i en begrenset periode operativ markedssjef i selskapet. Oppdraget kan v\u00e6re \u00e5 utvikle markedsstrategi, lansere selskapet i nye markeder, bygge opp markedsfunksjon/avdeling, utarbeide kommunikasjonsprofil og nettside mm. Avhengig av kapasitet. Fortrinnsvis B2B teknologiselskaper med internasjonalt marked.  \n****Passer for****\u00a0scale-ups som mener alvor med kommersialiseringen, men som ikke har en markedssjef p\u00e5 plass og trenger noen med erfaring fra hele spekteret av\u00a0strategi\u00a0og kommunikasjon; fra pressemeldinger til forretningsmodeller, fra visjon til event.\u00a0  \n  \nHenrik Lid Scharff er i en begrenset periode operativ i selskapet, med form\u00e5l \u00e5 bygge opp eller forbedre organisasjon og vekststrategi. Oppdraget kan v\u00e6re \u00e5 utvikle forretningsmodell og salgsstrategi, definere markeder, bygge opp salgsorganisasjonen, etablere internasjonalt salgsnettverk mm. Avhengig av kapasitet.  \n****Passer for**** gr\u00fcnderbedrifter/SMB som er i en tidlig fase, hvor organisasjon ikke er definert eller tilpasset \u00f8nsket vekst.   \n  \n\n**MODELL 3** **\"CMO to go\"**  \n  \nStyrking av eksisterende markedsf\u00f8ring og kommunikasjon med en \"Chief Marketing Officer to go\". Det kan v\u00e6re et par timers workshop i ledergruppen om markedsstrategi, sparrings- og id\u00e9m\u00f8ter over en kopp kaffe, kickoff om posisjon og markedsf\u00f8ring, eller diskusjon med n\u00f8kkelpersoner for \u00e5 effektivisere virksomhetens eksterne kommunikasjon.  \n  \n****Passer for**** etablerte selskaper hvor kommunikasjon og markedsf\u00f8ring st\u00e5r i stampe og man trenger innspill fra noen utenfra med erfaring og ekspertise.  \n\n-----\n\n  \nVi har kostnadseffektive pakkel\u00f8sninger, og det vil ikke komme noen overraskelser p\u00e5 tidsbruk. Ta kontakt for mer informasjon, eller om du \u00f8nsker kundereferanser fra de tre samarbeidsmodellene.   \nLes mer om hvilke utfordringer Inlustro kan bidra til \u00e5 l\u00f8se.  \n\u200b  \n...og forresten: Det er \u00e9n ting som gjelder, uansett modell, uansett leveranse, uansett prosjekt: Du f\u00e5r ikke servert noe \"ull\" eller generaliserte r\u00e5d.\u00a0Tvert i mot. Vi leverer konkret, gjennomtenkt og erfaringsbasert r\u00e5dgivning og implementering.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0f314009-89e3-4ad8-8632-4d4488bf2dcb"}
+{"url": "https://www.musikknyheter.no/news/10524", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00136.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:47:19Z", "text": "# Glasvegas med tidlig julegave til fansen\n\nGir bort julesangen \"No Her, No HYmN\" som gratis nedlasting\n\n 02.12.2012 - Alyssa Nilsen \n\n\n\nDen skotske kvartetten Glasvegas starter desember p\u00e5 den gavmilde m\u00e5ten, ved \u00e5 gi bort l\u00e5ta *No Her, No HYmN* som gratis nedlasting via sin hjemmeside. Samtidig oppfordrer de fansen til \u00e5 donere en slant eller to til organisasjonen Scottish Care and Information on Miscarriages (SCIM) som tar seg av kvinner som har opplevd spontanaborter, og jobber ogs\u00e5 med \u00e5 informere om temaet.  \n  \nL\u00e5ta kan du ogs\u00e5 h\u00f8re her:  \n  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8f1ab453-4336-4205-9a21-c18d25cd1833"}
+{"url": "https://integrertkjokkenet.ru/vegghengt-avfallsbeholder/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00803.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:17:30Z", "text": "\n\nBLOC avfallsbeholder leveres ogs\u00e5 for oppheng p\u00e5 vegg (1liter). Byggsortiment som holder ting sammen, fargesetter og muliggj\u00f8r alt fra altandr\u00f8mmer og VVS-prosjekter til enkle, men smarte oppbevaringsl\u00f8sninger. En god strategi for avfallsh\u00e5ndtering p\u00e5 arbeidsplassen blir stadig viktigere, dette for \u00e5 opprettholde god orden og unng\u00e5 un\u00f8dvendige utgifter.\n\nFrittst\u00e5ende modeller har betongfundament og kan leveres med st\u00e5lkappe og innebygget askebeger. URBAN avfallsbeholder t\u00f8mmes enkelt uten tunge l\u00f8ft ved \u00e5 \u00e5pne d\u00f8ren og trekke ut avfallsposen. Ambisjonen har alltid v\u00e6rt at AJ Produkter skal v\u00e6re en ledende leverand\u00f8r av kontor, lager- og verkstedsinnredning. Bredt sortiment av avfallsbeholdere, s\u00f8ppelkasser og s\u00f8ppelt\u00f8nner som t\u00e5ler r\u00f8ff h\u00e5ndtering og all slags v\u00e6r.\n\nVi har alt utstyret du trenger til din arbeidsplass. Frakt fra kun kr. F\u00e5 alt du trenger til baderommet. Se hele Vola serien online her. Kjempe Utvalg \u2013 God Kvalitet Shop enkelt online her\\! Vegghengte avfallsbeholdere. Kildesortering innend\u00f8rs. Passer b\u00e5de som innen- og utend\u00f8rs l\u00f8sning. Leveres med sekkeskjuler. Tilleggsutstyr v\u00e6rbeskytter. Urbanus papirkurv serien er for veggmontering og finnes i tre st\u00f8rrelser,og liter.\n\n\n\nVelg avfallsbeholdere i mange ulike materialer, som plast, metallnetting, rustfritt st\u00e5l, tre eller galvansiert. Behov for en l\u00e5sbar avfallsbeholder? I v\u00e5rt store utvalg finner du det meste du trenger innen sortering og avfall.\n\nHos Biltema Oslo, B\u00e6rum, Sandsli, \u00c5sane og Drotningsvik kan du ikke handle fysisk i butikken, men du kan kj\u00f8pe p\u00e5 nett og f\u00e5 varene utlevert til bilen din innen to timer. BLI MEDLEM I KUNDEKLUBBEN.\n\nHos oss finner du alt fra en gulvaskebeger og vegghengte askebegre, til askebeger i rustfritt st\u00e5l for utend\u00f8rs bruk. VVS produkter til hjemmet. Med en vegghengt holder for TubeSac f\u00e5r du b\u00e5de en plassbesparende, ergonomisk og hygienisk avfallsbeholder\\! TubeSac er en lang tube av plast som til forskjell fra vanlige avfallsposer kan tilpasses i st\u00f8rrelse etter behov.\n\nPlasten leveres som en kassett og etter plassering kan samme tube brukes til poser av ulike volum. Veggmontert avfallsbeholder lett \u00e5 fjerne fra rustfritt st\u00e5lholder \u2013 for optimal rengj\u00f8ring Laget av korrosjonsbestandig materiale Brabantia garanterer \u00e5r Forkrommet deler kan best rengj\u00f8res med en fuktig klut og et allsidig rengj\u00f8ringsmiddel. Ikke bruk aggressive eller slipende produkter. Chat er ikke \u00e5pen 4. God tilbakemelding p\u00e5 Truspilot.\n\nInteri\u00f8r og Beslag AS har spesialisert seg p\u00e5 interi\u00f8rbeslag og innredninger til kj\u00f8kken, bad og garderobe. Skurene uten sidevegger m\u00e5 forankres i betongfundament. Ring oss frem til kl. Frontd\u00f8r med softclose funksjon og med integrert poseholder gj\u00f8r den enkel \u00e5 t\u00f8mme.\n\nBeholderen har firkantet innkast. Kan leveres som vegghengt modell. Nobel avfallsbeholder 1liter.\n\nEn stilfull og robust avfallsbeholder i gr\u00e5 pulverlakkert st\u00e5l som kan st\u00e5 alene eller modulbassert montert til en kildesorteringsstasjon tilpasset forskjellige milj\u00f8er b\u00e5de ute og inne. Ved bruk utend\u00f8rs m\u00e5 ekstra overflatebehandling bestilles. F\u00e5 tilgang med AB Pluss V\u00e5rt eksklusive innhold er tilgjengelig for abonnenter. Dette er innhold du ikke finner andre steder: Oppdaterte bransjenyheter, eksklusivt dybdeinnhold og en omfattende informasjonsbank.\n\nDu f\u00e5r ogs\u00e5 mulighet til \u00e5 eksponere dine produkter og tjenester til kunder og. Klikk for st\u00f8rre bilde.\n\nFor en god avfallsh\u00e5ndtering har vi en mengde avfallsbeholdere, s\u00f8ppelb\u00f8tter og t\u00f8nner \u00e5 velge mellom, i flere ulike st\u00f8rrelser. En innend\u00f8rs vegghengt avfallsbeholder som f\u00f8res i aluminium og svart med en kapasitet p\u00e5 20. For en trygg legemiddelh\u00e5ndtering i sykhus, apoteker, pleie- og omsorgstjenester har Glasdon utviklet en l\u00e5sbar oppbevaringsbeholder p\u00e5 liter.\n\nFordi legemidler ikke skal kastes i restavfallet og m\u00e5 destrueres p\u00e5 en forsvarlig m\u00e5te er v\u00e5r beholder genial. Ting f\u00f8rer merket Vipp. Fine produkter til badet.\n\nAlt til din oppbevaring hos Biltema\\! Her finner du alt du trenger for \u00e5 holde orden i hjemmet. Oppbevaringsbokser, hyller, klesstativer og mye mer.\n\n\n\nSpar mye p\u00e5 v\u00e5rt store utvalg Penner Skrivebordsrekvisita Skriveredskaper Saks Tape og andre kontorprodukter til din bedrift eller hjemmekontor. Bestill online i dag og f\u00e5 rask levering.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fe237a84-5f67-4149-b130-fe085597f067"}
+{"url": "https://foliexperten.no/shop-2/alle-produkter/ingen-sover/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00399.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:16:29Z", "text": "## Beskrivelse\n\nVelkommen til FolieXperten \u2013 Ditt Beste Valg for Tilpassede Baby Bodyer\\!\n\n\u00d8nsker du \u00e5 gi din lille skatt en unik og personlig touch? Da har du kommet til rett sted\\! Hos FolieXperten tilbyr vi skreddersydde baby bodyer med egendefinerte trykk som vil gj\u00f8re din baby skiller seg ut.\n\n**Hvorfor velge v\u00e5re tilpassede baby bodyer?**\n\n1.  **Egendefinerte design:** Vi gir deg muligheten til \u00e5 skape ditt eget unike design. Velg farger, legg til tekst, eller last opp dine egne bilder for \u00e5 lage en helt spesiell baby body.\n2.  **Kvalitetsmaterialer:** V\u00e5re baby bodyer er laget av myk og pustende bomull, perfekt for den sensitive huden til din lille.\n3.  **Holdbare trykk:** Vi bruker avansert trykkteknologi for \u00e5 sikre at designet ditt forblir levende og fargerikt gjennom alle babyens eventyr.\n4.  **St\u00f8rrelser for alle:** Uansett om din baby er nyf\u00f8dt eller noen m\u00e5neder gammel, har vi st\u00f8rrelser som passer perfekt.\n\n**Hvordan bestiller du din tilpassede baby body?**\n\n1.  Velg \u00f8nsket st\u00f8rrelse og farge.\n2.  Klikk p\u00e5 \u00abTilpass\u00bb for \u00e5 \u00e5pne v\u00e5rt enkle designverkt\u00f8y.\n3.  Legg til tekst, velg farger, og utforsk kreative elementer for \u00e5 lage din personlige baby body.\n4.  Legg produktet i handlekurven og fullf\u00f8r bestillingen.\n\nGj\u00f8r din baby's garderobe unik med FolieXperten sine tilpassede baby bodyer. Bestill i dag og gi din lille engel en spesiell start p\u00e5 livet\\!\n\n| Vekt        | 200 g          |\n| Dimensjoner | 30 \u00d7 20 \u00d7 5 cm |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b42ea944-f2a2-46e1-b614-133f81e0e8a4"}
+{"url": "https://leeres.no/produkter/uttern-c70/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00409.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:13:30Z", "text": "\n\n\n\n\n\n\n\n# Uttern C70\n\n##### HELT NY WEEKENDB\u00c5T: UTTERN C70 ER KLASSENS BESTE\n\nI 2021 lanserer Uttern sin f\u00f8rste weekendb\u00e5t med lukket kabin. C70 utmerker seg b\u00e5de n\u00e5r det gjelder utstyr og hva man f\u00e5r for pengene. Dessuten har den en harmonisk design i typisk nordisk stil. Den har alt utstyret du trenger til en tur over flere dager, enten det er p\u00e5 en innsj\u00f8, p\u00e5 en elv eller p\u00e5 sj\u00f8en. Her ligger alt til rette for avslappende opplevelser.\n\nPriser med standard utstyr  \nDette produktet er for tiden utsolgt og utilgjengelig.\n\n Beskrivelse \n\nTa med familie og venner p\u00e5 en trygg b\u00e5ttur med funksjoner som setter sikkerheten i h\u00f8ysetet. Hydraulisk styring med SmartCraft-instrumenter gj\u00f8r det lett \u00e5 holde kursen uansett forhold. Naviger trygt med Simrad NSS evo3 GPS, Zipwake dynamisk trimkontroll samt Mercury Active Trim og VesselView tilkoblingsteknologi. Takmonterte rekkverk p\u00e5 hardtopen til kabinen kombinert med h\u00f8ye baugrekker er gode \u00e5 holde n\u00e5r du g\u00e5r mellom cockpiten og baugen.\n\nI Uttern C70 er det ingenting \u00e5 si p\u00e5 komforten selv p\u00e5 lengre turer, og den er full av nyttig utstyr. Slapp av p\u00e5 den romslige solsengen p\u00e5 fordekket, eller p\u00e5 benken i cockpiten som ogs\u00e5 kan gj\u00f8res om til soldekk. Dinetten i kabinen kan bli til forovervendte seter eller til en ekstra k\u00f8ye, mens det polstrede kapteinssetet er komfortabelt \u00e5 sitte i n\u00e5r du skal tilbringe dagen ved roret. Dobbeltk\u00f8yen gj\u00f8r at overnatting ikke er noe problem. La b\u00f8lgene vugge deg i s\u00f8vn, og v\u00e5kne uthvilt neste dag.\n\nDen helt nye Uttern C70 er en perfekt kombinasjon av klassens beste oppbevaringsl\u00f8sninger, romslig plass p\u00e5 dekk, flott utseende og enest\u00e5ende kvalitet. Den smarte planl\u00f8sningen gir f\u00f8lelsen av ekstra plass. K\u00f8yen og den romslige kabinen f\u00e5r naturlig lys fra en integrert takluke, og det separate toalettet har en diskr\u00e9 plassering ved siden av k\u00f8yen.\n\nHele b\u00e5ten er preget av god og trygg plass til oppbevaring. Det store oppbevaringsrommet under k\u00f8yen foran gir deg et t\u00f8rt sted til utstyr og forsyninger. Uttern C70 har gjennomg\u00e5ende god plassutnyttelse med intelligente oppbevaringsl\u00f8sninger. For eksempel er det plass til oppbevaring under den L-formede sittebenken i cockpiten, under dinette-setene og under vasken i kabinen. Her finner du en plass til alt.\n\n## SPESIFIKASJONER\n\n|                                                  |                     |\n| ------------------------------------------------ | ------------------- |\n| *Total lengde*                                   | **7,37 m**          |\n| *Skroglengde*                                    | **6,6 m**           |\n| *Total bredde*                                   | **2,50 m**          |\n| *Broklaring*                                     | **2,27 m**          |\n| *B\u00e5tvekt uten motor*                             | **1642 kg**         |\n| *Maks motorvekt*                                 | **220 kg**          |\n| *Maksimum belastning (mennesker, utstyr, motor)* | **890 kg**          |\n| *Lengde p\u00e5 motorstammen*                         | **XL**              |\n| *Maks effekt*                                    | **225 hk (165 kw)** |\n\n|                                  |               |\n| -------------------------------- | ------------- |\n| *Dypg\u00e5ende*                      | **0,48 m**    |\n| *Vanntank*                       | **45 l**      |\n| *Drivstofftank, maksimalt volum* | **200 l**     |\n| *Type drivstofftank*             | **Fast tank** |\n| *Total h\u00f8yde*                    | **2,79 m**    |\n| *Maks antall passasjerer*        | **8**         |\n| *CE-kategori*                    | **C**         |\n| *Antall k\u00f8yer*                   | **3**         |\n\n\n\n### 21 Open\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "92d2d809-b29d-4e16-888a-dd27c988a6d6"}
+{"url": "https://www.1881.no/eiendomsmegler/eiendomsmegler-nordland/eiendomsmegler-mosjoeen/eiendomsmegler-1-mosjoeen_100138196S9/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00320.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:54:08Z", "text": "Velkommen til Nord-Norges st\u00f8rste eiendomsmegler. Forn\u00f8yde kunder har gjort oss til markedslederen blant landsdelens eiendomsmeglere. Med mer enn 100 ansatte i 16 byer, er det ingen som kjenner boligmarkedet i Nord-Norge bedre. Du kan v\u00e6re trygg p\u00e5 at vi kjenner ditt n\u00e6romr\u00e5de og vet hvem som er p\u00e5 utkikk etter akkurat din bolig.\n\n## Strandgata 31 - 33, 8656 Mosj\u00f8en\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9fd51151-75b1-4783-bbec-5e5429b785ce"}
+{"url": "https://www.heroykulturskule.no/vaare-tilbod/ipad-garageband/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00624.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:55:32Z", "text": "# iPad / Garageband\n\nI dette faget\u00a0vil elevane f\u00e5 ei praktisk innf\u00f8ring i bruk av appen GarageBand p\u00e5 iPad, og m\u00e5let er at elevane skal f\u00e5 oppleve mestring og glede ved \u00e5 bruke nettbrett p\u00e5 ein kreativ m\u00e5te til \u00e5 arrangere/komponere eigen musikk.\n\nI \u00a0tillegg vil dei f\u00e5 auka kunnskap om mellom anna rytmikk, musikalske sjangrar og musikkuttrykk.  \nVed at elevane f\u00e5r teste ut alle instrumenta virtuelt i GarageBand, har dette faget har vist seg \u00e5 v\u00e6re ein d\u00f8r\u00e5pnar for fleire som har g\u00e5tt vidare til andre instrument i kulturskulen.\n\n  \nKrav til alder og forkunnskaper:  \nDette tilbudet er for dei yngste elevane. For elevar i ungdomsskulealder og oppover anbefalar vi faget Musikkproduksjon. Treng ikkje \u00e5 kunne spele noko musikkinstrument.\n\nKulturskulen s\u00f8rgar for at elevane f\u00e5r l\u00e5ne iPad i undervisninga (Kan ikkje l\u00e5nast med heim). Dei som har eigen iPad med ferdig installert GarageBand kan ta med den.\n\n  - Knut Vegar Prytz\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d220650d-f1eb-4ea2-a363-672a0bd6b65c"}
+{"url": "https://www.ellos.no/l-oreal-paris/magic-retouch-permanent/1705405-03", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00759.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:18:06Z", "text": "## H\u00e5rfarge fra **L'Or\u00e9al Paris**\n\nRaskt resultat - opptil 100% dekning av gr\u00e5 h\u00e5r p\u00e5 kun 10 minutter.  \nMagic Retouch permanent h\u00e5rfarge for utvekst gir quick-fix mellom h\u00e5rfarging. Formelen matcher din h\u00e5rfarge og gir et vakkert og jevnt resultat med opptil 100% dekning av gr\u00e5 h\u00e5r - p\u00e5 bare 10 minutter\\! Den smarte applikatoren gj\u00f8r det enkelt, og raskt, \u00e5 skjule utveksten.  \n\\- Enkelt - bland og farg med den myke applikatoren.  \n\\- Skreddersy - velg mellom to ulike munnstykker for applisering.  \n\\- Ikke noe s\u00f8l - appliser fargeblandingen akkurat der den trengs.  \nPermanent h\u00e5rfarge som holder i opptil 4 uker\\*.  \nPasser alle h\u00e5rtyper.\n\n\\*Instrumentell test  \nRaskt og uten s\u00f8l p\u00e5 bare 10 minutter\\!  \n1\\. Bland & rist  \n2\\. P\u00e5f\u00f8r  \n3\\. Skyll ut.\n\n### Fri frakt\nGjelder for normal pakke over 599 NOK\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c466abd0-8e90-48fa-bf59-53f47eecdbc8"}
+{"url": "https://www.abcnyheter.no/abctv/nyheter/vwpsmiVw/falsk-busseksplosjon-skremte-vettet-av-britene?nr=1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00320.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:19:18Z", "text": "# Falsk busseksplosjon skremte vettet av britene\n\nPublisert: 08. feb. 2016\nEn buss eksploderte utenfor det britiske parlamentet s\u00f8ndag ettermiddag. Eksplosjonen, som var varslet og er del av en filminnspilling, skapte stor misn\u00f8ye blant Londons innbyggere.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6a8a47f5-d4d2-48c6-ad79-3755bf4b4b68"}
+{"url": "https://no.kverneland.com/om-oss/personvern-og-cookie-informasjon", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00459.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:27:07Z", "text": "*Kverneland Group, including the brands Kverneland, Vicon and ROC, is a subsidiary of Kubota Holdings Europe B.V (hereinafter also referred to as Kubota).*\n\n### Contact us\n*Kverneland Group, inkludert merkevarene Kverneland, Vicon og ROC, er et datterselskap av Kubota Holdings Europe B.V (heretter ogs\u00e5 kalt Kubota).*\n\nKubota Holdings Europe B.V. og dets datterselskaper og tilknyttede selskaper (samlet \"Kubota\") tar ditt personvern og dine personlige data p\u00e5 alvor. Kubota forst\u00e5r at \u00e5penhet og respekt er grunnleggende aspekter ved langvarige relasjoner og tar derfor alle rimelige anstrengelser for \u00e5 beskytte informasjonen du gir oss.\n\nDenne personvernerkl\u00e6ringen gjelder alle personopplysninger gitt til eller samlet inn av Kubota. Referanser i denne personvernerkl\u00e6ringen til \"Kubota\", \"vi\", \"oss\" eller \"v\u00e5r\" betyr Kubota Holdings Europe B.V. og dets datterselskaper og tilknyttede selskaper. Hver Kubota-enhet som kontrollerer m\u00e5tene dine personopplysninger samles inn p\u00e5 og form\u00e5lene dine personopplysninger brukes til, vil v\u00e6re den relevante \"datakontroll\u00f8ren\" for form\u00e5lene i gjeldende lokal lovgivning og den europeiske databeskyttelsesforordningen.\n\nDenne personvernerkl\u00e6ringen beskriver hvilke typer personopplysninger vi samler inn, hvordan vi bruker informasjonen, hvem vi deler den med, og hvilke valg du kan ta om v\u00e5r bruk av informasjonen. Vi beskriver ogs\u00e5 tiltakene vi tar for \u00e5 beskytte sikkerheten til informasjonen og hvordan du kan kontakte oss om v\u00e5r personvernpraksis.  \nV\u00e5r personvernpraksis kan variere mellom landene vi opererer i for \u00e5 gjenspeile lokal praksis og juridiske krav.  \nV\u00e5re nettsteder kan gi lenker til andre nettsteder for din bekvemmelighet og informasjon. Disse nettstedene kan operere uavhengig av Kubota. Koblede nettsteder kan ha sine egne personvernerkl\u00e6ringer eller retningslinjer, som vi sterkt anbefaler at du g\u00e5r gjennom hvis du bes\u00f8ker noen koblede nettsteder. I den grad eventuelle lenkede nettsteder du bes\u00f8ker ikke eies eller kontrolleres av Kubota, er vi ikke ansvarlige for nettsidenes innhold (inkludert \"informasjonskapsler\" som brukes p\u00e5 den nettsiden), all bruk av nettsidene eller personvernpraksisen til lenkede nettsteder\n\n-----\n\nKubota og dets datterselskaper og tilknyttede selskaper kan samle inn personopplysninger som beskrevet nedenfor, avhengig av behandlingsform\u00e5l som gjelder for deg\n\n****Ordreoppfyllelse, generering av potensielle salg, produktintegrasjon, registrering av produkteier,\u00a0**\u00a0**\n\nVi behandler personopplysninger med det form\u00e5l \u00e5 behandle og oppfylle produkter/tjenester, som ogs\u00e5 inkluderer tjenester levert via v\u00e5re nettportaler (som partnerportaler, sluttkunde-/brukerportaler og produkt- og medieportaler). Vi kan utveksle data med forhandlere og/eller distribut\u00f8rer der det er n\u00f8dvendig. Sistnevnte inkluderer ogs\u00e5 hvor vi f\u00f8lger opp foresp\u00f8rselen din om \u00e5 bli kontaktet av en relevant forhandler eller salgspartnerdistribut\u00f8r innenfor v\u00e5rt nettverk eller via nettbaserte leadgenererende plattformer.  \nDer du ber oss om \u00e5 integrere v\u00e5re produkter/tjenester med et produkt eller\n\ntjeneste fra en tredjepart, kan slik integrasjon kreve at vi deler relevant informasjon med en slik tredjepart. Dette kan for eksempel inkludere leverand\u00f8rer av fl\u00e5testyringssystem eller tredjeparts tilleggstjenester til v\u00e5re telematikktjenester/produkter. Data som behandles i denne sammenhengen kan omfatte maskin/produktdiagnosedata og maskin/produkt GPS-plasseringsdata.\n\nDet rettslige grunnlaget for denne databehandlingen er dels n\u00f8dvendig for form\u00e5let med \u00e5 inng\u00e5 eller utf\u00f8re en avtale med deg, og dels basert p\u00e5 v\u00e5r legitime interesse som beskrevet ovenfor\n\nNavn, kontaktinformasjon, ordre- og betalingsdetaljer, annen informasjon du gir oss\u00a0\n\n****Kundeservice og support\u00a0**\u00a0**\n\nVi behandler personopplysninger med det form\u00e5l \u00e5 yte kundeservice og support.\n\nDette kan for eksempel gjelde oppdatering og sikring av garantitjenester, finansiering eller kj\u00f8p, produktlevering og vedlikeholdsst\u00f8tte. Vi kan dele dine personopplysninger med parter som er involvert i levering av tjenester eller utf\u00f8rer transaksjonene du ber om, inkludert distribut\u00f8rer og forhandlere.\n\nP\u00e5 din foresp\u00f8rsel kan kundest\u00f8tte ogs\u00e5 inkludere bruk av produktdiagnosedata og produktplasseringsdata for ditt relevante produkt for diagnostikk- og vedlikeholdstjenester, inkludert deling av slike data med forhandleren/distribut\u00f8ren som er involvert i forbindelse med \u00e5 gi slik st\u00f8tte.\n\nDet juridiske grunnlaget For denne databehandlingen er dels n\u00f8dvendigheten av \u00e5 behandle data med det form\u00e5l \u00e5 inng\u00e5 eller utf\u00f8re en avtale med deg, og dels basert p\u00e5 v\u00e5r legitime interesse som beskrevet ovenfor..\n\nNavn, kontaktdetaljer, ordrehistorikkdetaljer forretningskommunikasjon,\n\nstedsdata, annen informasjon du gir oss.\u00a0\u00a0\n\n****Markedsf\u00f8ring og kommunikasjon\u00a0**\u00a0**\nVi engasjerer oss i markedsf\u00f8ringsaktiviteter med det form\u00e5l \u00e5 markedsf\u00f8re v\u00e5re produkter og tjenester, inkludert via telefon, e-post og post. Du kan velge bort \u00e5 motta markedskommunikasjon n\u00e5r som helst.\n\nHvis du deltar i et direktesendt eller digitalt arrangement/nettsted eller bes\u00f8k arrangert og tatt opp av oss via bilde og/eller video, kan offentlige kommentarer og sp\u00f8rsm\u00e5l delt av deg under et slikt arrangement inkluderes i slike opptak. Vi kan publisere slike opptak etter en begivenhet for v\u00e5re markedsf\u00f8ringsform\u00e5l. Vi kan ogs\u00e5 kreve registreringsdetaljer i forbindelse med ditt deltakelse p\u00e5 et arrangement eller bes\u00f8k p\u00e5 stedet.\nDet juridiske grunnlaget for denne databehandlingen er v\u00e5r legitime interesse som beskrevet ovenfor\n\nBilde/videoopptak, navn, kontaktinformasjon, informasjon gitt av deg i forbindelse med et arrangement/bes\u00f8k p\u00e5 stedet\n\n****Jobbs\u00f8knader\u00a0**\u00a0**\n\nVi kan bruke informasjon som sendes inn av deg enten via e-post eller online via et hvilket som helst Kubota-nettsted eller -portal som er utpekt for dette form\u00e5let for \u00e5 avgj\u00f8re om du er kvalifisert for alle ledige stillinger du har s\u00f8kt p\u00e5 i samsvar med de annonserte kvalifikasjonskriteriene og enhver relevant personvernerkl\u00e6ring gitt til deg n\u00e5r ved \u00e5 bruke en slik nettside eller portal.\n\nDet juridiske grunnlaget for denne databehandlingen er v\u00e5r legitime interesse som beskrevet ovenfor\n\nNavn, kontaktinformasjon, informasjon du oppgir av s\u00f8knaden din, kommunikasjon med deg\u00a0\n\nDu, sosiale medier (som LinkedIn)\n\n****Oppf\u00f8lging og forbedring av produkter og tjenester****\n\nFor produkt- og tjenesteforsknings- og utviklingsform\u00e5l samler vi inn og analyserer data generert av produkter som er utstyrt med telematikkmaskinvare. Slike data kan ogs\u00e5 inkludere GPS-plasseringer av slike produkter og\n\ndetaljerte diagnosedata om hvordan et produkt betjenes.  \nTilstedev\u00e6relsen av telematikkmaskinvare i produktet indikeres med et klistremerke og eller andre identifiserende bilder.\n\nDet juridiske grunnlaget for denne databehandlingen er v\u00e5r legitime interesse som beskrevet ovenfor.\n\nTelematikkfunksjonalitet kan deaktiveres. Ta kontakt med din lokale forhandler/distribut\u00f8r for mer informasjon og assistanse ang\u00e5ende telematikkfunksjonalitet\n****Videooverv\u00e5kning****\n\nV\u00e5re kontorer og fasiliteter kan indikere tilstedev\u00e6relse av videooverv\u00e5king, implementert i samsvar med lokal lov som er relevant. Vi bruker videooverv\u00e5king for \u00e5 beskytte eiendommene v\u00e5re og ansatte, inkludert for \u00e5 forhindre og unders\u00f8ke sikkerhetshendelser.\n\nDet juridiske grunnlaget for denne databehandlingen er v\u00e5r legitime interesse som beskrevet ovenfor\n\nVideoopptak (kan ogs\u00e5 inkludere lyd)\n\nV\u00e5r ansvarlige avdeling\n\n****Samsvar\u00a0****\n\n**\u00a0**\n\nWe may disclose your data to comply with court orders and legal or regulatory requirements; to prevent injury, death, losses, fraud or abuse; to protect Kubota's rights or to defend Kubota in legal proceedings; and where needed in connection with the sale or transfer of business assets.\n\nThe legal basis for this data processing is partly based on the necessity to comply with legal obligations, and partly based on our legitimate interest as described above.\n\nVi kan avsl\u00f8re dataene dine for \u00e5 overholde rettskjennelser og juridiske eller regulatoriske krav; for \u00e5 forhindre skade, d\u00f8d, tap, svindel eller misbruk; for \u00e5 beskytte Kubotas rettigheter eller for \u00e5 forsvare Kubota i rettslige prosesser; og ved behov i forbindelse med salg eller overf\u00f8ring av virksomhetsmidler.\n\nDet rettslige grunnlaget for denne databehandlingen er dels basert p\u00e5 n\u00f8dvendigheten av \u00e5 overholde juridiske forpliktelser, og dels basert p\u00e5 v\u00e5r legitime interesse som beskrevet ovenfor\n\n## 3\\. OPPBEVARING AV DINE PERSONOPPLYSNINGER\n\nKubota vil ikke beholde personopplysninger lenger enn det som er tillatt i henhold til gjeldende databeskyttelseslover. Den gjeldende datalagringsperioden kan variere fra datakategori. Kriteriene som v\u00e5r oppbevaringspolicy er basert p\u00e5 er:\n\n  - N\u00f8dvendigheten av \u00e5 beholde data i lys av form\u00e5let de er samlet inn for;\n  - Overholdelse av gjeldende forpliktelser om oppbevaring av data i henhold til obligatorisk lov (som skatteregler);\n  - Dataens relevans i lys av p\u00e5g\u00e5ende eller potensielle rettslige prosesser; og\n  - Gjeldende sivilrettslige foreldelsesfrister.\n\nGi oss beskjed i tilfelle du har spesifikke sp\u00f8rsm\u00e5l ang\u00e5ende gjeldende oppbevaringsperiode for spesifikke kategorier av personopplysninger. Vi gir deg mer enn gjerne ytterligere informasjon i denne forbindelse.\n\nTILBAKE TIL TOPPEN\n\n## 4\\. DINE RETTIGHETER OG VALG\n\nDu har visse rettigheter ang\u00e5ende personopplysningene vi oppbevarer om deg. Vi tilbyr deg ogs\u00e5 visse valg om hvilken personlig informasjon vi samler inn fra deg, hvordan vi bruker denne informasjonen og hvordan vi kommuniserer med deg. I samsvar med gjeldende lover er det din rett til\n\n  - **tilgang til dine personopplysninger** behandlet av Kubota. Du kan nemlig f\u00e5 bekreftelse p\u00e5 at vi har personopplysninger om deg, be om tilgang til og motta informasjon om personopplysningene vi oppbevarer om deg, motta kopier av personopplysningene vi oppbevarer om deg.\n  - be om **retting, oppdatering** og **sletting** av personopplysninger\u00a0\n  - **motsette** seg, av legitime grunner, at dine personopplysninger blir behandlet;\n  - **protestere** mot at dine personopplysninger brukes til prospekteringsform\u00e5l, inkludert kommersielle form\u00e5l (markedsf\u00f8ring)\n  - ****trekke tilbake**** enhver samtykkeerkl\u00e6ring gitt gjennom nettstedet eller p\u00e5 annen m\u00e5te (hvis noen) med virkning for fremtiden n\u00e5r som helst, og f\u00e5 tilgang til ordlyden i slik samtykkeerkl\u00e6ring n\u00e5r som helst.\n\nDu kan velge-bort innsamling og bruk av visse opplysninger som vi samler inn om deg p\u00e5 automatiserte m\u00e5ter n\u00e5r du bes\u00f8ker nettsidene v\u00e5re\n\nVi bruker informasjonskapsler, piksler og lignende teknologier for \u00e5 best tilby, forbedre og analysere bruken av nettstedet v\u00e5rt samt markedsf\u00f8ringsform\u00e5l. For disse form\u00e5l videresender vi ogs\u00e5 informasjon om din bruk av nettstedet v\u00e5rt til v\u00e5re partnere. Noen partnere kan behandle disse dataene i land med et utilstrekkelig databeskyttelsesniv\u00e5, noe som kan f\u00f8re til at statlige myndigheter f\u00e5r tilgang til dataene dine og en begrensning for \u00e5 ut\u00f8ve rettighetene dine. Hvis du klikker p\u00e5 \"Godta alle\", samtykker du til bruken av informasjonskapsler og lignende teknologier og behandlingen av dataene dine som forklart og under \"Mer informasjon\". Du kan n\u00e5r som helst trekke tilbake samtykket ditt med virkning for fremtiden.\n\n## 5\\. KUBOTAS COOKIES-POLITIKK\n\n(1) Kubota kan bruke \"informasjonskapsler\" n\u00e5r du g\u00e5r inn p\u00e5 nettsidene v\u00e5re, spesielt for \u00e5 forhindre at du m\u00e5 legge inn informasjon p\u00e5 nytt ved forskjellige anledninger. Noen av informasjonskapslene som brukes p\u00e5 nettsidene v\u00e5re er strengt n\u00f8dvendige for \u00e5 tilby de forespurte tjenestene. Som regel vil disse informasjonskapslene bli slettet etter at \u00f8kten din er avsluttet. Andre informasjonskapsler, som for nettanalyse, vil bli lagret i en lengre periode og vil kun bli plassert der du har gitt ditt forh\u00e5ndssamtykke. Under seksjon (3) nedenfor kan du finne en oversikt over informasjonskapslene som brukes, deres form\u00e5l og levetid.\n\n(2) I den grad du har oppgitt personopplysningene dine, inkludert e-postadressen din, under registreringen eller tilgangen til nettsidene v\u00e5re eller noen av v\u00e5re tjenester, kan Kubota, med forbehold om dine valg, knytte nettlesingsinformasjon for enheten din, behandlet av informasjonskapslene som Kubota sender ut, med dine personlige data for \u00e5 sende deg, for eksempel elektroniske sp\u00f8rreunders\u00f8kelser eller for \u00e5 vise p\u00e5 enheten din, i annonseplass som inneholder informasjonskapsler som Kubota sender ut, personlig tilpasset annonsering som er spesielt ment for deg, og kan v\u00e6re av personlig interesse for deg.\n\n(3) N\u00e5r du bruker v\u00e5re nettsider og ikke deaktiverer informasjonskapsler, og etter behov basert p\u00e5 ditt forh\u00e5ndssamtykke, brukes f\u00f8lgende informasjonskapsler beskrevet nedenfor:\n\n## 6\\. BRUK AV GOOGLE ANALYTICS\n\n(1) Dette nettstedet bruker Google Analytics (\"Google Analytics\"), en nettanalysetjeneste levert av Google, Inc., 1600 Amphitheatre Parkway, Mountain View, CA 94043, USA (\"Google\"). Google Analytics bruker informasjonskapsler for \u00e5 hjelpe Kubota med \u00e5 analysere hvordan du bruker nettstedet, inkludert antall bes\u00f8kende p\u00e5 nettstedet, nettstedene du kommer fra og sidene de bes\u00f8ker. Denne informasjonen brukes til \u00e5 forbedre nettstedets tilbud og tjenester. Som regel vil all informasjon som genereres av informasjonskapselen om din bruk av nettstedet bli overf\u00f8rt til og lagret av Google p\u00e5 servere i USA. Siden dette nettstedet har implementert IP-anonymiseringsfunksjonaliteten som tilbys av Google, vil IP-adressen din, f\u00f8r den overf\u00f8res til USA, bli forkortet av Google i EUs medlemsstater eller i andre avtalestater i traktaten om det europeiske \u00f8konomiske omr\u00e5det. Omr\u00e5de. Bare i unntakstilfeller vil hele IP-adressen din bli overf\u00f8rt til en server hos Google i USA og forkortet der.\n\n(2) Google vil bruke denne informasjonen som oppdraget databehandler for \u00e5 hjelpe Kubota med \u00e5 evaluere bruken av nettstedet, for \u00e5 kompilere rapporter om nettstedets aktivitet og for \u00e5 tilby andre statistiske og analytiske tjenester knyttet til bruken av nettstedet. IP-adressen som overf\u00f8res av nettleseren din innenfor rammen av Google Analytics, vil ikke bli assosiert med andre data som holdes av Google.\n\n(3)Du kan forhindre innsamling av data generert av informasjonskapselen om din bruk av dette nettstedet (inkludert IP-adressen din) og velge bort \u00e5 bli sporet av Google Analytics p\u00e5 alle nettsteder ved \u00e5 laste ned og installere en nettleserplugin som er tilgjengelig her https://tools.google.com/dlpage/gaoptout\n\n(4) Som et alternativ til \u00e5 installere nettleser-pluginet, eller i tilfelle du bruker nettstedet med nettlesere p\u00e5 mobile enheter, kan du ogs\u00e5 velge bort \u00e5 bli sporet av Google Analytics hvis du klikker p\u00e5 f\u00f8lgende frameldingslink: Velg -ute av Google Analytics-sporing: I dette tilfellet vil en opt-out-informasjonskapsel bli plassert i nettleseren din som forhindrer ytterligere sporing av din bruk av denne nettsiden av Google Analytics. Husk at du m\u00e5 velge bort igjen hvis du sletter alle informasjonskapsler som er lagret p\u00e5 enheten din.\n\n## 7\\. BRUK AV HOTJAR COOKIES\n\n(1) Denne nettsiden bruker Hotjar-informasjonskapsler (\"Hotjar\"), en leverand\u00f8r av nettanalysetjenester basert p\u00e5 St Julians Business Centre, 3 Elia Zammit Street, St Julians STJ 1000, Malta. Nettstedet bruker Hotjar for \u00e5 bedre forst\u00e5 brukernes behov og for \u00e5 optimalisere denne tjenesten og opplevelsen. Hotjar er en teknologitjenesteleverand\u00f8r som hjelper Kubota bedre \u00e5 forst\u00e5 brukernes opplevelse (f.eks. hvor mye tid de bruker p\u00e5 hvilke sider, hvilke lenker de velger \u00e5 klikke p\u00e5, hva brukerne gj\u00f8r og ikke liker osv.), og dette gj\u00f8r oss i stand til \u00e5 bygge og vedlikeholde tjenesten v\u00e5r med tilbakemeldinger fra brukere.\n\n(2) Hotjar bruker informasjonskapsler og andre teknologier for \u00e5 samle inn data om brukernes oppf\u00f8rsel og deres enheter. Dette inkluderer en enhets IP-adresse (behandlet under \u00f8kten og lagret i en avidentifisert form), enhetsskjermst\u00f8rrelse, enhetstype (unike enhetsidentifikatorer), nettleserinformasjon, geografisk plassering (kun land) og det foretrukne spr\u00e5ket som brukes til \u00e5 vise v\u00e5r nettside. Analysen kan ogs\u00e5 brukes til \u00e5 spore hvordan brukere samhandler med nettstedet, for eksempel gjennom varmekart.\n\n(3) Hotjar behandler denne informasjonen p\u00e5 v\u00e5re vegne, som behandler, i en pseudonymisert brukerprofil. Hotjar er kontraktsmessig forbudt \u00e5 selge noen av dataene som samles inn p\u00e5 v\u00e5re vegne.\n\n(4) Hvis du ikke \u00f8nsker \u00e5 bli sporet av Hotjar, kan du bruke denne rettigheten gjennom bruken av nettsidens informasjonskapselbanner eller ved \u00e5 legge til en\u00a0Ikke spor-funksjonalitet\n\nfunksjonalitet i nettleseren din. Du m\u00e5 bruke denne funksjonaliteten p\u00e5 hver enhet du bruker for \u00e5 f\u00e5 tilgang til nettstedet v\u00e5rt.\n\n(5) For ytterligere detaljer, se delen \"om Hotjar\" p\u00e5\u00a0\u00a0Hotjar's st\u00f8tteside.\n\n(6) For ytterligere detaljer om typene Hotjar-informasjonskapsler som brukes p\u00e5 denne nettsiden, se nettstedet for\u00a0Hotjar informasjonskapselinformasjon.\n\nDu kan n\u00e5r som helst fortelle oss om ikke \u00e5 sende deg markedsf\u00f8ringskommunikasjon ved \u00e5 kontakte oss som angitt i avsnittet \"Hvordan kontakte oss\" eller ved \u00e5 klikke p\u00e5 avmeldingslenken i markedsf\u00f8rings-e-postene du mottar fra oss. Vennligst for \u00e5 velge bort alternativer.\n\nHvis du gir oss informasjon eller materiale knyttet til en annen person, b\u00f8r du s\u00f8rge for at delingen med oss \u200b\u200bog v\u00e5r videre bruk som beskrevet for deg fra tid til annen er i tr\u00e5d med gjeldende lover, s\u00e5 du b\u00f8r for eksempel informere om at person om behandlingen av hans/hennes personopplysninger og innhente hennes/hans samtykke, som kan v\u00e6re n\u00f8dvendig i henhold til gjeldende lover.\n\nKubota samler ikke bevisst inn personlig identifiserbar informasjon fra eller markedsf\u00f8rer til barn under 13 \u00e5r. Hvis et barn under 13 \u00e5r har gitt personlige data til Kubota gjennom nettstedet v\u00e5rt, kan en forelder eller verge kontakte Kubota for \u00e5 be om at informasjonen slettes fra v\u00e5re registre. Etter mottak av en slik foresp\u00f8rsel, vil vi gj\u00f8re rimelige anstrengelser for \u00e5 slette barnets informasjon fra v\u00e5re registre.\n\nHvis du er bekymret for at vi har brutt rettighetene dine, kan du sende inn en klage ved \u00e5 kontakte Kubota som angitt i avsnittet Hvordan kontakte oss. V\u00e5rt personvernombud vil behandle klagen din og gi deg tilleggsinformasjon om hvordan den vil bli behandlet.\n\nDu har rett til \u00e5 klage til Information Commissioner's Office (ICO) hvis du mener at vi ikke har h\u00e5ndtert foresp\u00f8rselen din p\u00e5 en hensiktsmessig m\u00e5te. For informasjon om \u00e5 kontakte ICO, se\u00a0deres hjemmeside\n\nTILBAKE TIL TOPPEN\n\n-----\n\n## 8\\. INTERNASJONALE DATAOVERF\u00d8RINGER\n\nVi kan overf\u00f8re personopplysningene vi samler inn om deg til mottakere i andre land enn landet der informasjonen opprinnelig ble samlet inn. V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at Kubota g\u00e5r gjennom en detaljert due diligence-prosess f\u00f8r han velger databehandlere som vi deler dine personopplysninger med.\n\nI sammenheng med den daglige virksomheten i konsernet, kan vi overf\u00f8re personopplysninger til v\u00e5rt morselskap i Japan. Japan er anerkjent av EU-kommisjonen for \u00e5 tilby et tilsvarende niv\u00e5 av databeskyttelse som Det europeiske \u00f8konomiske samarbeidsomr\u00e5det.\n\nI den grad personlig overf\u00f8res til mottakere som befinner seg i USA, har vi inng\u00e5tt s\u00e5kalte standardkontraktsklausuler (godkjent av EU-kommisjonen) med slike mottakere med det form\u00e5l \u00e5 overholde europeiske databeskyttelseslover.\n\nTILBAKE TIL TOPPEN\n\n## 9\\. SIKKERHET\n\nSikkerheten til dine personlige data er viktig for Kubota. Vi er forpliktet til \u00e5 beskytte informasjonen vi samler inn. Vi opprettholder administrative, tekniske og fysiske sikkerhetstiltak utformet for \u00e5 beskytte personopplysningene du gir, eller vi samler inn mot utilsiktet, ulovlig eller uautorisert \u00f8deleggelse, tap, endring, tilgang, avsl\u00f8ring eller bruk. Disse sikkerhetstiltakene er ment \u00e5 beskytte konfidensialiteten, integriteten og tilgjengeligheten til informasjonen du gir oss. Vi vurderer med jevne mellomrom risikoer for informasjonen din og oppdaterer v\u00e5re retningslinjer, prosedyrer og teknologi tilsvarende.\n\nKubota lagrer personopplysninger bare s\u00e5 lenge det er n\u00f8dvendig for \u00e5 oppfylle form\u00e5let som personopplysningene ble samlet inn for, med mindre annet er p\u00e5krevd eller godkjent av gjeldende lov. Vi iverksetter tiltak for \u00e5 \u00f8delegge eller permanent avidentifisere personopplysninger dersom loven krever det eller hvis personopplysningene ikke lenger er n\u00f8dvendige for form\u00e5let vi samlet den inn for.\n\nTILBAKE TIL TOPPEN\n\n## 10\\. OPPDATERINGER TIL V\u00c5RT PERSONVERN\n\nDenne personvernerkl\u00e6ringen ble sist oppdatert den \\[dato\\] og kan oppdateres med jevne mellomrom for \u00e5 gjenspeile endringer i v\u00e5r personopplysningspraksis. Vi vil informere deg om vesentlige endringer i personvernerkl\u00e6ringen i den grad det kreves i henhold til gjeldende lov.\n\nTILBAKE TIL TOPPEN\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c581d5d5-7b06-4051-9a8d-7cc7f333bd4b"}
+{"url": "https://bringenblomster.blogspot.com/2012/10/nye-varer-og-stengte-rom.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00626.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:37:11Z", "text": "\n\n## fredag 19. oktober 2012\n\n### Nye varer og stengte rom :)\n\n\u00a0\nKommer stadig nye varer\n\ni butikken,\n\n\u00a0og her er litt bilder\n\nav noe av det som er kommet.\n\n  \nMoro \u00e5 lage nye utstillinger\n\nmed s\u00e5 fine varer\\!\n\n:)\n\n\n\u00a0Har nye prosjekter p\u00e5\n\ngang p\u00e5 loftet s\u00e5 sitteplassene\n\nder er desverre stengt en stund n\u00e5.\n\nMen vi har da godt med plasser nede\n\ns\u00e5 vi skal nok f\u00e5 plass til alle\n\nuansett ;)\n\n\n\n\n\n  \nSett en s\u00e5nn herlig farge\n\np\u00e5 denne sukkulenten?\n\nPerfekt i disse\u00a0\n\nh\u00f8st/halloween tider :)\n\n  \n\n** God helg\u00a0**\n\n**til alle**\n\n**\\*\\*\\*\\*\\*\\***\n\n**\\*\\*\\***\n\n  - \n    \n    Et rom til\n    \n    \\-Fine detaljer- P\u00e5 loftet har vi pusset opp tre rom som vi bruker til ekstra sitteplasser til kaffebaren, og mot jul bruker...\n  - \n    V\u00e5r lillebror p\u00e5 13 \u00e5r har som hobby \u00e5 lage modellb\u00e5ter av tre, og har etterhvert f\u00e5tt det ganske trangt p\u00e5 gutterommet :)...\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bcc579e0-df2b-4fac-9100-f0c7f5285713"}
+{"url": "https://www.hadstenjagtforening.dk/resultater-fra-hoj-netlinq-cup-2017/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00350.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:30:03Z", "text": "# Resultater fra HOJ NETlinQ Cup 2017\n\nS\u00e5 er resultaterne for \u00e5rets HOJ NETlinQ CUP 2017 klar.\n\nTr\u00e6ningspokalen gik til Peter Glavind, da han havde flest skydninger p\u00e5 tavlen.\n\nHerunder resultaterne, og stort tillykke til alle vinderne.\n\n### Klubmester 40 Duer Lukket\n\n|           |       |                   |       |\n| --------- | ----- | ----------------- | ----- |\n| Placering | R\u00e6kke | Navn              | Skud  |\n| 1         | D     | Wini Lassen       | 33/45 |\n| 1         | M     | Leif Hansen       | 39/40 |\n| 2         | M     | Bent S\u00f8rensen     | 38/41 |\n| 3         | M     | Keld Christensen  | 37/42 |\n| 1         | A     | Alexander Harholt | 32/44 |\n| 2         | A     | Anders Juhl       | 30/44 |\n| 3         | A     | Flemming S\u00f8rensen | 32/43 |\n| 1         | V     | J\u00f8rgen Andersen   | 34/42 |\n| 2         | V     | Leif Pedersen     | 33/42 |\n| 3         | V     | Lars Hansen       | 32/43 |\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "31f24f0e-9735-4b91-973f-59f367a35bc1"}
+{"url": "https://www.strawberry.no/hotell/sverige/sundsvall/clarion-hotel-sundsvall/tripadvisor/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00507.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:25:11Z", "text": "# Clarion Hotel\u00ae Sundsvall\n\n Sundsvall,\u00a0 Sverige \n\nClarion Hotel Sundsvall - et moderne og elegant hotell i n\u00e6rheten av Sel\u00e5ngers\u00e5n og Sundsvalls bykjerne. Her finner du basseng p\u00e5 taket, konferanselokaler, samt moderne og koselige hotellrom som gir deg f\u00f8lelsen av \u00e5 komme hjem.\n\n##### Vurdering fra TripAdvisor \u00a0\n\nDette er v\u00e5r egen b\u00e6rekraftsvurdering som gir en indikasjon p\u00e5 hvordan hvert hotell presterer innen flere ulike b\u00e6rekraftsomr\u00e5der. Vurderingen er basert p\u00e5 et snitt fra de siste 7 dagene.\n\n Vurdering av Clarion Hotel\u00ae Sundsvall \n\nVurderingen er basert p\u00e5 hvordan hotellet over tid presterer p\u00e5 sine m\u00e5l for \u00e5 minske klimap\u00e5virkningen i innen omr\u00e5dene energi, vann, avfall, matavfall, kjemikalier, vasking av tekstiler og farlige utslipp.\n\nVurderingen er basert p\u00e5 hvordan hotellet over tid presterer p\u00e5 sine m\u00e5l for \u00e5 minske klimap\u00e5virkningen i innen omr\u00e5dene energi, vann, avfall, matavfall, kjemikalier, vasking av tekstiler og farlige utslipp.\n\nKliman\u00f8ytralitet innen 2030\n\nM\u00e5let v\u00e5rt er \u00e5 bli kliman\u00f8ytrale i v\u00e5r egen virksomhet innen 2030, og samtidig halvere utslippene i v\u00e5re leverand\u00f8rkjeder.\n\n#### Perfekt\ud83e\udd70\n\n##### 1\\. august 2023, , hege H\n\nFantastisk hotell, bra beliggenhet, flott rom ,kjempegod seng. Middagen i restauranten var god og perfekt \u00e5 sitte ute i sola oppe p\u00e5 verandaen ved restauranten. Veldig service minnes folk b\u00e5de i resta\u2026\n\nFantastisk hotell, bra beliggenhet, flott rom ,kjempegod seng. Middagen i restauranten var god og perfekt \u00e5 sitte ute i sola oppe p\u00e5 verandaen ved restauranten. Veldig service minnes folk b\u00e5de i restaurant og resepsjon. Spesielt Mosi som tok oss varmt i mot, oppgraderte rom gratis og anbefalte og svarte p\u00e5 alt vi lurte p\u00e5. Kommer gjerne tilbake\ud83e\udd17\n\n#### Svar fra eier\n\n###### 27\\. august 2023\n\nHej Hege, vad h\u00e4rligt att ni gillade att vara h\u00e4r hos oss\\! Jag ska absolut vidarebefodra dina fina ord om min kollega till Mosi, till honom, s\u00e5 att han f\u00e5r ta del av det. Hoppas att du snart \u00e4r tillbaka i v\u00e5rt hus igen\\! H\u00e4lsningar Therese med kollegor\n\n#### Anbefales\n\n##### 23\\. juli 2023, , christelnyland\n\nVeldig bra hotell, med god beliggenhet. Rommet var innbydende og rent. Veldig bra service. Frokosten var av h\u00f8y kvalitet, med stort utvalg. Nydelig utsikt fra takterrassen. Dyktige folk p\u00e5 jobb i bar\u2026\n\nVeldig bra hotell, med god beliggenhet. Rommet var innbydende og rent. Veldig bra service. Frokosten var av h\u00f8y kvalitet, med stort utvalg. Nydelig utsikt fra takterrassen. Dyktige folk p\u00e5 jobb i baren p\u00e5 taket. Hotellet anbefales virkelig\\!\n\n\n\n#### Svar fra eier\n\n###### 24\\. august 2023\n\nHej Christel, vilken fantastisk recension du har gett oss, det g\u00f6r oss verkligen r\u00f6rda och stolta\\! S\u00e5 h\u00e4rligt att du kan rekommendera oss och att du hade en bra vistelse h\u00e4r hos oss. Varmt v\u00e4lkommen tillbaka till oss p\u00e5 Clarion Hotel Sundsvall\\! H\u00e4lsningar Therese med kollegor\n\nTopp beliggenhet med nydelig utsikt over elven, S\u00f8dra Berget og byen. Serviceminded og hyggelig personale. Lekkert rom, gode senger. Godt tilrettelagt for oss som reiser med hund; egen seng, mat/vanns\u2026\n\nTopp beliggenhet med nydelig utsikt over elven, S\u00f8dra Berget og byen. Serviceminded og hyggelig personale. Lekkert rom, gode senger. Godt tilrettelagt for oss som reiser med hund; egen seng, mat/vannsk\u00e5l og godis til hunden. Rent og pent. God frokost. Anbefales.\n\n\n\n#### Svar fra eier\n\n###### 22\\. august 2022\n\nHej Wenche, stort stort tack f\u00f6r din fantastiskt fina recension, det g\u00f6r oss b\u00e5de glada och stolta. Hoppas att vi snart f\u00e5r h\u00e4lsa er v\u00e4lkomna tillbaka \"hem\" till oss. H\u00e4lsningar Therese med kollegor\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a859d0e8-6508-4c3d-8993-8735187abde0"}
+{"url": "https://hoyre.no/aapne/aktuelt/gjennomslag-og-gjenvalg-for-apne-hoyre/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00235.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:48:16Z", "text": "# Gjennomslag og gjenvalg for \u00c5pne H\u00f8yre\n\nUnder helgens generalforsamling i European Centre Right LGBT+ Alliance ble Helge Ytter\u00f8y L'orange gjenvalgt som visepresident. \u00c5pne H\u00f8yre fikk ogs\u00e5 gjennomslag i flere politiske sp\u00f8rsm\u00e5l.\n\n\n\nH\u00f8yres redaksjon Sist oppdatert: 14. november 2022 *Ca. 3 minutter lesetid*\n\nEuropean Centre-Right LGBT+ Alliance (https://lgbtalliance.eu/ ) har siden 2013 samlet LHBT+nettverk fra sentrum-h\u00f8yre-partier i Europa, og har medlemsorganisasjoner fra 9 ulike land. Alliansen er en viktig arena for erfaringsutveksling mellom partinettverkene, og jobber ogs\u00e5 opp mot Europaparlamentet, Europar\u00e5det og EU-kommisjonen.\n\n\u00c5pne H\u00f8yre-leder Helge Ytter\u00f8y L'orange har v\u00e6rt visepresident siden 2018, og ble gjenvalgt p\u00e5 helgens generalforsamling. Fra \u00c5pne H\u00f8yre deltok ogs\u00e5 Linda Walbeck Olsen og Vegard R\u00f8dseth Tokheim p\u00e5 helgens digitale konferanse.\n\n\u2013 Det har v\u00e6rt et utrolig spennende \u00e5r, der vi har jobbet mye med EUs nye Equality strategy for LHBT+personer. Vi laget et grundig h\u00f8ringsnotat, der vi fra \u00c5pne H\u00f8yre blant annet spilte inn behov for en mer aktiv holdning og arbeid knyttet til diskriminering av transpersoner. H\u00f8ringsnotatet har blitt tatt sv\u00e6rt alvorlig og i mai fikk vi derfor eget m\u00f8te med EUs likestillingskommis\u00e6r Helena Dalli, forteller Ytter\u00f8y L'orange som eksempel p\u00e5 hva Alliansen har jobbet med.\n\n**Sier nei til Sportsvasking**  \n\u00c5pne H\u00f8yre initierte sammen med s\u00f8sterorganisasjonen CDA Pride fra Nederland en resolusjon om sportsvasking av regimer som bryter menneskerettighetene:\n\n\u2013 Skal idretten skape glede og engasjement m\u00e5 den v\u00e6re inkluderende, i stedet for \u00e5 ekskludere enkeltpersoner eller grupper. Da m\u00e5 de ikke gjennom samarbeidspartnere bidra til \u00e5 nekte folk deres grunnleggende menneskerettigheter, sier Helge Ytter\u00f8y L'orange.\n\nI resolusjonen er \u00c5pne H\u00f8yres europeiske Alliansen tydelig p\u00e5 at det \u00e5 bruke sport \u00e5 forbedre bildet av et land, slik vi ser fra Qatar i samarbeid med FIFA, er veldig farlig. Sport b\u00f8r ikke brukes til slike politiske m\u00e5l. Idrettsorganisasjoner som arbeider med ikke-demokratiske regimer og regimer som nekter sine borgere grunnleggende menneskerettigheter, m\u00e5 holdes ansvarlige for forbrytelsene deres partnere beg\u00e5r som en del av samarbeidet.\n\n**Ber om avslutning av vennskapsavtaler med russiske byer**  \nFor en tid tilbake l\u00f8ftet \u00c5pne H\u00f8yre internt at H\u00f8yre i byer og kommuner som har vennskapsavtaler med russiske byer, m\u00e5 si opp disse avtalene. \u00c5rsaken er ikke bare Russlands brutale krig i Ukraina, men ogs\u00e5 at Putin-regimet i stadig sterkere grad sier grunnlaget for krigen er kamp mot v\u00e5re verdier, og synet p\u00e5 LHBT+ spesielt.\n\n\u2013 De fleste lokale myndigheter i Russland er oppnevnt eller godkjent av Putin-regimet, og mange har gitt aktiv st\u00f8tte til krigen og verdiene regimet sier de kjemper for. P\u00e5 generalforsamlingen oppfordret vi v\u00e5re s\u00f8sterorganisasjoner til \u00e5 l\u00f8fte dette sp\u00f8rsm\u00e5let ogs\u00e5 i sine moderpartier. Vi er glade for at dette fikk stor tilslutning og at dette n\u00e5 l\u00f8ftes i flere land, avslutter \u00c5pne H\u00f8yre lederen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6334799c-86c7-4a63-9a02-32ae43038b82"}
+{"url": "https://www.vuxen.no/brands/noir-handmade/noirhandmade-f221-zipped-tulle-body-with-embroidery-s", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00457.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:49:05Z", "text": "| --------- | ----------- | ----------- | ------------- |\n| Small     | 92-95       | 66-99       | 88-91         |\n| Medium    | 96-99       | 70-73       | 92-95         |\n| Large     | 100-103     | 74-77       | 96-99         |\n| XL        | 104-107     | 78-81       | 100-103       |\n| 2XL       | 108-111     | 82-85       | 104-107       |\n| 3XL       | 112-115     | 86-89       | 108-111       |\n\nSt\u00f8rrelse: S\n## Produktbeskrivelse\n\nEleganse kombinert med en sexy look i \u00e9n vakker pakke\\!  \n  \nDenne vakre gjennomsiktige tyllbodyen med krage, svart glidel\u00e5s og elegant broderi p\u00e5 begge skuldrene vil ta pusten fra deg. Med glidel\u00e5s som g\u00e5r helt ned til skrittet.  \n  \nPlagget pakkes og leveres i en luksuri\u00f8s eske.  \n  \nMaterial: 93% polyamid, 7% elastan. H\u00e5ndvask 30\u00b0C.\n\n## HURTIGFAKTA\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5bf8c42d-a2e3-43ba-9367-31f32a4e74b6"}
+{"url": "https://www.bellashus.no/portofino-badrumsmatta-ljusgra-60-x-90", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00235.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:39:23Z", "text": "\n\n# Portofino Badematte, 60x90 - Lysegr\u00e5\n\n  \n   945\u00a0,-  \n\nPortofino badematte i lysegr\u00e5 er et stilrent tilskudd til badet. Badematten er i bomullsfrott\u00e9, som gir god absorberingsevne.  \n  \nSvenske Mille Notti har siden 1991 kombinert et tidl\u00f8st design med kvalitet i verdensklasse. Produktene byr ikke bare p\u00e5 materialer av h\u00f8y standard - du kan ogs\u00e5 v\u00e6re sikker p\u00e5 at de er produsert p\u00e5 etisk vis og er fri for kjemikalier. \u00c5 velge Mille Notti er ikke bare godt for nattes\u00f8vnen, men ogs\u00e5 milj\u00f8et\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "600d8ba3-cad8-4969-9e56-85e77499968b"}
+{"url": "https://uteidyll.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00060.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:18:26Z", "text": "\n\n### Elegant og moderne\n\nEnten du velger en Renson pergola, fasadekledning, solskjerming eller en kombinasjon av disse, har du muligheten til \u00e5 tilpasse farger, form og tekstur slik at det passer til din bolig.\n\n\n\n### Skreddersydde l\u00f8sninger\n\nMed sine modul\u00e6re produkt og tall\u00f8se integrerte funksjoner kan Renson tilby deg den perfekte l\u00f8sningen, helt etter dine \u00f8nsker. Spesiallagde glassfiberduker, et stort utvalg av farger, bevegelige paneler i ulike design.\n\n\n\n\n\n### Innbydende og stilfull\n\nDin hage eller terrasse, og resten av milj\u00f8et rundt ditt hus, kan bli en naturlig forlengelse av ditt hjem, s\u00e5 du kan tilbringe tid utend\u00f8rs under optimale forhold og den st\u00f8rste komfort.\n\n## Utvendig solskjerming\n\nRENSON\u00ae legger listen h\u00f8yt n\u00e5r det gjelder design. Med et bredt utvalg av farger for stoffet og aluminiumsdelene, en diskret integrering i veggen din og et glatt rynkefritt stoff, blir v\u00e5re produkter en integrert del av hjemmet ditt.\n\n\n\n\n\n### Elegant og moderne\n\nEnten du velger en Renson pergola, fasadekledning, solskjerming eller en kombinasjon av disse, har du muligheten til \u00e5 tilpasse farger, form og tekstur slik at det passer til din bolig.\n\n\n\n\n\n### Skreddersydde l\u00f8sninger\n\nMed sine modul\u00e6re produkt og tall\u00f8se integrerte funksjoner kan Renson tilby deg den perfekte l\u00f8sningen, helt etter dine \u00f8nsker. Spesiallagde glassfiberduker, et stort utvalg av farger, bevegelige paneler i ulike design.\n\n\n\n\n\n### Innbydende og stilfull\n\nDin hage eller terrasse, og resten av milj\u00f8et rundt ditt hus, kan bli en naturlig forlengelse av ditt hjem, s\u00e5 du kan tilbringe tid utend\u00f8rs under optimale forhold og den st\u00f8rste komfort.\n\n## Skreddersydde l\u00f8sninger og overflater\n\nLegg til prikken over i'en p\u00e5 din splitter nye aluminiumspergola. Enten du foretrekker elegante paneler med lameller, solskjerming, skjermede vegger eller glassvegger, tilbyr vi akkurat det du trenger for \u00e5 fullf\u00f8re ditt koselige utend\u00f8rs oppholdsrom.\n\n## Elegant og moderne\n\nAlle overbyggingene kan utstyres med forskjellige elementer slik som lerretssolbeskyttelse, skyvepaneler eller glassvegger p\u00e5 forsiden og/eller sidene. Slik oppst\u00e5r det uendelige muligheter for personlige \u00f8nsker. Forsiden og/eller sidene kan utstyres med vertikal solbeskyttelse.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "91165829-235a-41b4-9e62-f96e33cefb75"}
+{"url": "https://www.minskole.no/atra/seksjon/12417", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00409.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:20:45Z", "text": " ****I disse dager er SFO-barna i gang med \u00e5 lage flott kunst. Det lages og dekoreres p\u00e5 avdelingen. Barna gleder seg til foreldre middagen som skal v\u00e6re senere i h\u00f8st. (Egen invitasjon vil komme)\n\nPYSJ OG SPA DAG P\u00c5 SFO\nP\u00e5 en regnv\u00e6rsdag som i dag passet det med en pysj og spa dag p\u00e5 SFO. Massasje, fotbad, fruktfat, tente lys og rolig musikk. Barna opplevde avslapning og avspenning, og kjente gleden av positiv ber\u00f8ring.\u00a0\n\nEn herlig dag for barn og voksne.\n\n\u00a0\n Sommertid er utetid, lek og moro. Vi er s\u00e5 heldige \u00e5 ha hele dagen p\u00e5 SFO. Tid til \u00e5 utforske n\u00e6rmilj\u00f8et eller finne p\u00e5 noe vi ellers ikke har tid til i hektisk hverdag.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2b400e39-4dbe-45dd-a563-a710476812f6"}
+{"url": "https://monta.com/no/blogg/lad-opp-til-fremtiden-hvorfor-energiselskaper-ma-holde-tritt-med-elbiler/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00319.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:03:11Z", "text": "# Lad opp til fremtiden: Hvorfor energiselskaper m\u00e5 holde tritt med elbiler\n\n\n\nSkrevet av Monta\n\nSist oppdatert: oktober 23, 2023\n\n\n\n\n\nDet globale skiftet fra bensindrevne biler til elbiler driver den eksponentielle veksten i lademarkedet for elbiler. Denne veksten styrkes av nye elbilmodeller, statlige insentiver og tiltak for \u00e5 redusere avhengigheten av fossilt brensel. Energiselskaper har en unik mulighet til \u00e5 bli integrerte akt\u00f8rer og utnytte inntektsmulighetene dette f\u00f8rer med seg.\n\nEnergiselskaper st\u00e5r imidlertid overfor utfordringen ved \u00e5 integrere \u00f8kosystemet av elbilladere i det elektriske nettet, noe som hindrer masseadopsjon av elbiler. Etter som verden beveger seg n\u00e6rmere en helelektrifisert fremtid, kan energiselskaper spille en avgj\u00f8rende rolle som bindeleddet mellom utplassering av ladestasjoner og utbredt bruk av elbiler.\n\nI dette blogginnlegget vil vi utforske hvorfor energiselskaper b\u00f8r involvere seg i markedet for lading av elbiler og hvordan de kan gj\u00f8re dette p\u00e5 en effektiv m\u00e5te med Montas hjelp.\n\n## Str\u00f8mforbruket \u00f8ker\n\n\n\nEurostat hevder at land i EU produserte 2664 TWh med elektrisitet i 2020. If\u00f8lge en rapport fra Deloitte, forventes forbruket i Europa \u00e5 vokse med 1,8 % \u00e5rlig frem til 2030, og transportsektoren vil st\u00e5 for 11 % av denne \u00f8kningen p\u00e5 grunn av \u00f8kende bruk av elektriske transportmidler.\n\nStr\u00f8mforbruket knyttet til transportsektoren forventes \u00e5 hoppe fra 59 TWh i 2017 til 200\u2013260 TWh i 2030. Dette skaper et nytt marked p\u00e5 rundt 140\u2013200 TWh som m\u00e5 betjenes. Hvis vi tenker oss en gjennomsnittspris p\u00e5 2,96 kroner per kWh (Eurostat) gir denne markedsutviklingen et potensiale for mellom 420 og 600 milliarder kroner i nye inntekter for europeiske forsyningsselskaper.\n\n## Kappl\u00f8pet om \u00e5 elektrifisere: Hold tritt med elbilrevolusjonen\n\nEnergiselskaper m\u00e5 komme raskt inn p\u00e5 markedet og etablere en sterk tilstedev\u00e6relse mens markedet fortsatt er i vekst. Intens konkurranse og raske teknologiske fremskritt kan imidlertid gj\u00f8re det utfordrende \u00e5 holde seg i forkant.\n\nI tillegg kan barrierer vedr\u00f8rende reguleringer, infrastruktur og logistikk gj\u00f8re det vanskelig \u00e5 s\u00f8rge for en s\u00f8ml\u00f8s og p\u00e5litelig ladeopplevelse for kundene.\n\nFor \u00e5 lykkes er det n\u00f8dvendig med en proaktiv tiln\u00e6rmelse ved \u00e5 investere tidlig og bygge et nettverk av partnerskap sammen med andre bransjeakt\u00f8rer. Det er avgj\u00f8rende \u00e5 ha en omfattende forst\u00e5else av kundens behov og forventninger, og \u00e5 ha en klar og tilpasningsdyktig strategi for \u00e5 holde seg relevant i et marked som er i stadig utvikling.\n\n## \u00c5 vinne elbilkappl\u00f8pet: Hvorfor energiselskaper m\u00e5 handle raskt og v\u00e6re tilpasningsdyktige\n\nElbilrevolusjonen er allerede i gang, og som energiselskap er det viktig \u00e5 handle raskt og effektivt ved \u00e5 tilby elbilrelaterte produkter og tjenester for \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 miste markedsandeler til konkurrenter.\n\nHvis en konkurrent for eksempel tilbyr en attraktiv pakke med lade- og elektrisitetstjenester for elbiler som dine kunder synes er mer gunstige for dem, kan de bytte leverand\u00f8r. Dette kan resultere i h\u00f8ye frafallsrater og tapte inntektsmuligheter for bedriften din.\n\nVed \u00e5 v\u00e6re proaktiv og investere i elbilrelaterte produkter og tjenester kan du sikre posisjonen din i markedet og alltid holde deg foran konkurrentene, slik at kundene dine f\u00e5r en best mulig opplevelse.\n\n## Tilpass deg eller bli forbig\u00e5tt\n\nEnergiselskaper st\u00e5r overfor en avgj\u00f8rende beslutning \u2013 enten m\u00e5 de tilpasse seg det voksende markedet for lading av elbiler, eller s\u00e5 risikerer de \u00e5 bli forbig\u00e5tt av konkurrentene. Ved \u00e5 v\u00e6re proaktiv kan du ikke bare spare kostnader, men ogs\u00e5 generere nye inntektsstr\u00f8mmer ved \u00e5 im\u00f8tekomme behovene til elbilbrukere. To betydelige utfordringer m\u00e5 imidlertid l\u00f8ses:\n\n  - Styring av belastnings\u00f8kningen p\u00e5 infrastrukturen;\n  - Finne en alt-i-ett-l\u00f8sning for ulike ladebehov.\n\n## Utfordring nummer 1: Str\u00f8mnettet\n\nEttersom bruken av elbiler \u00f8ker, st\u00e5r energiselskaper overfor utfordringen ved \u00e5 h\u00e5ndtere den \u00f8kende ettersp\u00f8rselen etter elektrisitet, i tillegg til belastningen det legger p\u00e5 det elektriske nettet. N\u00e5r elbiler utgj\u00f8r 50 % av kj\u00f8ret\u00f8yene p\u00e5 veien kan det for\u00e5rsake problemer under perioder med h\u00f8yt energiforbruk. For \u00e5 sikre en stabil str\u00f8mforsyning for alle, er det n\u00f8dvendig med effektive strategier for \u00e5 h\u00e5ndtere virkningen elbiler har p\u00e5 str\u00f8mnettet. Heldigvis finnes det l\u00f8sninger for \u00e5 balansere det elektriske nettverket og samtidig gi p\u00e5litelig tilgang til str\u00f8m for alle.\n\n### **\u00d8k fortjenesten med intelligent prisstyring**\n\nEnergiselskaper kan tiltrekke seg flere elbilsj\u00e5f\u00f8rer og maksimere inntektsmulighetene ved \u00e5 tilby fleksible prisalternativer. Dette vil si \u00e5 sette forskjellige priser basert p\u00e5 faktorer som tid p\u00e5 d\u00f8gnet, mengden str\u00f8m som brukes (kWh) eller varigheten av lade\u00f8kten for \u00e5 m\u00f8te de unike ladebehovene til forskjellige brukergrupper.\n\nFor eksempel kan det \u00e5 tilby lavere priser p\u00e5 tider av d\u00f8gnet der det brukes lite str\u00f8m eller rabatter for lengre lade\u00f8kter, v\u00e6re en p\u00e5driver for \u00e5 f\u00e5 elbilister til \u00e5 velge dine ladetjenester. Disse fleksible prisalternativene kan ogs\u00e5 bidra til \u00e5 redusere risikoen for overbelastning av str\u00f8mnettet ved \u00e5 oppmuntre elbilister til \u00e5 lade kj\u00f8ret\u00f8yene sine p\u00e5 tidspunkter der ettersp\u00f8rselen etter elektrisitet er lav.\n\n### Maksimer energieffektiviteten med Lastbalansering\n\nEffektiv energistyring er avgj\u00f8rende for \u00e5 maksimere potensialet for begrenset str\u00f8mtilgjengelighet i bygninger og p\u00e5 ladesteder. Load Balancing er et smart verkt\u00f8y for str\u00f8mforbruk og distribusjon som spiller en viktig rolle i \u00e5 sikre optimal str\u00f8mdistribusjon og unng\u00e5 risikoen for overbelastning, selv under perioder med h\u00f8y ettersp\u00f8rsel.\n\nMed den raske \u00f8kningen av elektriske kj\u00f8ret\u00f8y har Load Balancing blitt enda mer kritisk for \u00e5 opprettholde stabiliteten i str\u00f8mnettet og individuelle elektriske installasjoner. Ved \u00e5 implementere Load Balancing kan du maksimere potensialet til det elektriske anlegget uten \u00e5 ofre ytelsen eller risikere ekstra kostnader. Load Balancing sikrer ogs\u00e5 skalerbarhet for fremtidige belastningskrav, for eksempel \u00e5 legge til nye ladepunkter.\n\n### Utfordring nummer 2: \u00c5 dekke behovene til ulike kunder\n\nFor \u00e5 m\u00f8te ulike behov p\u00e5 en effektiv m\u00e5te, m\u00e5 energiselskaper implementere en alt-i-ett-programvare for administrasjon av ladepunkter. Dette forenkler komplekse systemer for tilgang samt pris for hjem, arbeidsplasser, offentlige rom og tunge kj\u00f8ret\u00f8y.\n\nVed \u00e5 velge en p\u00e5litelig programvarepartner blir bedriftvirksomheten mer effektiv. Det samme blir vedlikehold og kundest\u00f8tte samtidig som man f\u00e5r innsikt i sanntid. I tillegg sikrer en brukervennlig programvare som er kompatibel med forskjellige ladestasjoner og st\u00f8ttet av utmerket kundeservice, effektiv administrasjon, reduserte kostnader og optimalisert stasjonsytelse.\n\n## Alt-i-ett-l\u00f8sning for ulike ladebehov\n\n### Revolusjoner forretningsdriften\n\nMontas plattform er en gamechanger for bedrifter som \u00f8nsker \u00e5 effektivisere driften og redusere driftskostnadene. Plattformen tilbyr en alt-i-ett-l\u00f8sning som inkluderer et integrert regnskaps-, fakturerings- og betalingssystem som gir full kontroll over priser, tilgang og utnyttelse. Med funksjoner som lommeboksystem, prismotor, medlemsavgifter og abonnementer blir alt det tunge arbeidet tatt h\u00e5nd om, noe som frigj\u00f8r b\u00e5de tid og ressurser.\n\n### Administrer RFID-ladekort enkelt med Montas brukervennlige app\n\nMonta legger ogs\u00e5 vekt p\u00e5 \u00e5 delegere oppgaver til brukere der det er mulig og fordelaktig. Aktivering, blokkering og sletting av RFID-ladekort kan for eksempel enkelt gj\u00f8res via appen, noe som sparer energiselskaper for mellom 60 og 120 kroner per kort som merkes og sendes til kunder, i tillegg til en st\u00f8tteinnsats for kort som blir mistet eller stj\u00e5let.\n\n### Forbedre brukeropplevelsen med RFIDs merkingssystem og masseopplastingsfunksjon\n\nEn av de mest imponerende funksjonene i Montas plattform er det brukerstyrte RFID-merkingssystemet som muliggj\u00f8r rask og enkel identifisering av ladepunkter og brukere. Denne funksjonen gir en s\u00f8ml\u00f8s brukeropplevelse, og forbedrer kundetilfredsheten og kundenes lojalitet. Videre forenkler plattformens funksjon for masseopplastning prosessen med \u00e5 legge til flere ladepunkter, noe som sparer deg for b\u00e5de tid og krefter.\n\n### Finn p\u00e5litelige installat\u00f8rer og optimaliser ressursfordelingen med Montas konsoliderte plattform\n\nMontas plattform inkluderer ogs\u00e5 en offentlig side for installat\u00f8rjobber, og tilbyr en praktisk m\u00e5te \u00e5 f\u00e5 kontakt med installat\u00f8rer og entrepren\u00f8rer p\u00e5, som kan hjelpe deg med \u00e5 f\u00e5 tilgang til en av de knappeste ressursene som kreves for \u00e5 lansere ladeinfrastruktur. Ved \u00e5 samle alle behovene dine p\u00e5 ett sted, sikrer Montas plattform at driften er effektiv og kostnadseffektiv, noe som gir deg et konkurransefortrinn i markedet.\n\n## Omfavne elbilrevolusjonen med Monta\n\nMonta har siden 2020 v\u00e6rt dedikert til \u00e5 gj\u00f8re elbillading til en best mulig opplevelse for hele \u00f8kosystemet for elbiler, inkludert elbilsj\u00e5f\u00f8rer, ladebedrifter og energiselskaper.\n\nM\u00e5let v\u00e5rt er \u00e5 st\u00f8tte overgangen mot en mer b\u00e6rekraftig fremtid ved \u00e5 hjelpe elbilsj\u00e5f\u00f8rer og bedrifter med \u00e5 bli og holde seg elektriske. For \u00e5 oppn\u00e5 dette tilbyr vi den mest p\u00e5litelige ladeappen for elbiler og markedets mest avanserte plattform for administrasjon av ladepunkter.\n\n### Frigj\u00f8r kraften i Montas alt-i-ett-programvarel\u00f8sning\n\nVed \u00e5 styrke pionerene i elbilindustrien tar vi sikte p\u00e5 \u00e5 utvide ladeinfrastrukturen for elbiler og gj\u00f8re elbil bedre for alle.\n\nMontas plattform har allerede f\u00e5tt ros fra danske ledere av energiselskaper som SEF A/S og NRGi for sin fleksibilitet og evne til \u00e5 m\u00f8te kundenes unike behov. Med v\u00e5r ekspertise og teknologi kan energiselskapene utnytte v\u00e5r alt-i-ett-programvarel\u00f8sning for \u00e5 effektivisere driften, redusere kostnadene og dra nytte av smarte systemer for prissetting og systemer for Load Balancing for st\u00f8rre fleksibilitet og tilpasningsevne.\n\nIkke g\u00e5 glipp av muligheten til \u00e5 etablere deg som en ledende akt\u00f8r i markedet for lading av elbiler n\u00e5 som ettersp\u00f8rselen etter lademuligheter bare g\u00e5r oppover. Sl\u00e5 deg sammen med Monta og hold deg foran konkurrentene dine.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "18ed7ca6-a037-40b0-99e2-4d8187cdbb65"}
+{"url": "https://ulstein.com/no/karriere/bid-manager", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00759.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:33:56Z", "text": "\n\n# Bid manager\n\nUlstein Power & Control\n\nS\u00f8knadsfrist: snarast\n\n## \u00d8nsker du \u00e5 bli ein del av eit engasjert team?\n\nUlstein Power & Control arbeider med fleire innovative gr\u00f8ne l\u00f8ysingar og system innan Power og Automasjon. Vi har ein langsiktig horisont med fleire signerte kontraktar p\u00e5 b\u00e5de nybygg og ettermarknadsoppdrag, og gler oss over mykje aktivitet.  \nVi er p\u00e5 jakt etter ein Bid Manager som \u00f8nskjer \u00e5 bidra til \u00e5 vidareutvikle salsavdelinga i selskapet, og v\u00e6re ein del av eit framoverlent og dyktig team. Stillinga rapportera til Sales Manager.\n\nUlstein Power & Control har hovudkontor i Ulsteinvik, og kontor ved Moa i \u00c5lesund.\n\nAktuelle kandidatar vil bli kontakta fortl\u00f8pande\n\n## Praktiske opplysingar:\n\n**S\u00f8knadsfrist:** snarast\n\n**Bedrift:** Ulstein Power & Control AS\n\n**Arbeidsstad:** Ulsteinvik og/eller \u00c5lesund\n\n**Tittel:** Bid manager\n\n**Tal stillingar:** 1\n\n**Heiltid / deltid:** Heiltid\n\n**Tilsettingstype:** Fast stilling\n\n## Ledig stilling: Bid manager\n\nI over 100 \u00e5r har vi utvikla framtidsretta produkt og tenester for den maritime n\u00e6ringa. Bli med p\u00e5 reisa vidare.\u00a0\n\n## Ansvar og arbeidsoppg\u00e5ver\n\nSom Bid Manager vil du f\u00e5 ansvar for \u00e5 leie og organisere kalkulasjonsarbeidet. Stillinga har ein viktig funksjon i selskapet, der du vil ha direkte kontakt med eksterne kundar og leverand\u00f8rar. I salsfasen er du bindeleddet mellom sals-, teknisk- og juridiskavdeling, og du vert ein aktiv medspelar i arbeidet med utviklinga av framtidig produktportef\u00f8lje.\n\nAndre relevante arbeidsoppg\u00e5ver er \u00e5\n\n  - utarbeide kalkylar og kvalitetssikre kostnader gjennom salsprosessen\n  - utarbeide salsdokumentasjon og kontraktsforslag\n  - delta i forhandlingar med kundar og leverand\u00f8rar\n  - foreta \"handover\" til organisasjonen etter kontraktsignering\n\n## \u00d8nska kvalifikasjonar og personlege eigenskapar\n\nVi \u00f8nskjer \u00e5 komme i kontakt med deg som har erfaring med sal og gjerne har utdanning innan elektro. Du har god forst\u00e5ing og interesse for elektrosystem for skip, og brenn for kontinuerlig forbetring og for \u00e5 finne dei gode l\u00f8ysingane. \u00a0\n\nVidare ser vi for oss at du\u00a0\n\n  - ser etter moglegheiter for forbetring av eksisterande prosessar og rutinar\n  - er resultatorientert og trivast med lagarbeid for \u00e5 n\u00e5 felles m\u00e5l\n  - er strukturert, framoverlent og nysgjerrig\n\n## Kvifor velje Ulstein som arbeidsplass\n\n  - Interessante, utfordrande og utviklande oppg\u00e5ver i eit internasjonalt konsern.\n  - Eit fagmilj\u00f8 som vektlegg personleg utvikling, sj\u00f8lvstende og trivsel.\n  - Konkurransedyktige l\u00f8nnsvilk\u00e5r, ordna arbeidsforhold, god pensjons- og forsikringsordningar.\n\nArbeidsstad vil vera ved kontoret v\u00e5rt i Ulsteinvik. Vi tilbyr god fleksibilitet og har ogs\u00e5 eit kontor i Breivika, \u00a0\u00c5lesund, som kan nyttast.\n\n##   \nI hjartet av Sunnm\u00f8re\n\nUlsteinvik er ein flott plass i hjartet av Sunnm\u00f8re. Omkransa av holmar, skjer og hav med moglegheit for padling, surfing og fisking og i tillegg fjell og turterreng til fots, p\u00e5 sykkel eller ski.Det er kort veg til kino, konsertar, badeland, sandstrender, klivrehall, restaurantar og butikkar. Og berre ein liten times reise til bylivet i \u00c5lesund eller naturopplevingar i Sunnm\u00f8rsalpane.\n\nFor meir informasjon, ta kontakt med rekrutteringspartnaren v\u00e5r HAMN\u00d8Y AS ved r\u00e5dgiverne\u00a0\n## Om Ulstein\n\n**Ulstein** er ein internasjonalt anerkjent leverand\u00f8r av skipsdesign, skipsbygging og systeml\u00f8ysingar for skip. I meir enn 100 \u00e5r har vi utvikla framtidsretta produkt og tenester for det maritime milj\u00f8et, og v\u00e5r visjon er \u00e5 skape morgondagens l\u00f8ysingar for berekraftige marine operasjonar. Ulstein har aktivitet i fleire land, med hovudkontor i Ulsteinvik p\u00e5 Sunnm\u00f8re.\n\nMenneska i Ulstein er den viktigaste ressursen. Mangfald av ferdigheiter, personlegdomar, erfaring og bakgrunn skapar eit globalt team som kombinerer innovasjon, kvalitet og ekspertise.\n\n**Ulstein Power & Control AS** tilbyr service- og ombygging av kraftpakkar og marine automasjonssystem. Selskapet er ein del av forretningsomr\u00e5det Design & Solutions, som tilbyr design og l\u00f8ysingar for offshoreenergimarknaden (vind, olje og gass), ekspedisjonscruise og fiskeri.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "90451cde-58aa-49be-b478-90436c5ed31d"}
+{"url": "https://www.cicero.no/sparebanker-i-ny-fintech-drakt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00552.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:59:05Z", "text": "# Sparebanker i ny fintech-drakt\n\n\n\n**Det er interessant \u00e5 se at sparebanker inntar nye utfordrerposisjoner. Dette er posisjoner vi lenge har ventet at fintech-selskapene skulle befeste. Selvbetjente boligl\u00e5n til markedsledende renter st\u00e5r i fokus n\u00e5r et knippe akt\u00f8rer satser p\u00e5 nasjonal vekst. Vi mener at timingen ikke kunne v\u00e6rt bedre.**\n\n##### Megatrender setter fart p\u00e5 utviklingen\n\nEt utviklingstrekk som vi ser at preger bankmarkeder rundt om i verden, er etablerte bankers lansering av nye digitale banksatsninger under nytt merkenavn. N\u00e5 aktualisert med Himla fra Fana Sparebank, tidligere med Bulder Bank og f\u00f8r det Nybygger.no. En utvikling som i hovedsak er drevet frem av digitaliseringen og endret kundeadferd.\n\nFintech-selskaper rundt om i verden har bevist at det fra et teknologisk perspektiv er \u00abenkelt\u00bb \u00e5 bygge et heldigitalt og skalerbart bankkonsept p\u00e5 relativt kort tid. Disse akt\u00f8rene st\u00f8ter derimot p\u00e5 st\u00f8rre barrierer knyttet til regulatoriske byrder og tilgang p\u00e5 kapital, enn hva de gj\u00f8r p\u00e5 teknologisiden.\n\nFor de etablerte bankene er det ofte motsatt, og fremveksten av fintech-akt\u00f8rer har trolig gitt de etablerte mye inspirasjon og nye perspektiver n\u00e5r det kommer til hvordan ny teknologi kan brukes i utviklingen av digitale banksatsninger. Ettersom de etablerte ofte sliter med gammel \u00ablegacy\u00bb, som kan skape barrierer for rask innovasjon, s\u00e5 gj\u00f8r de ogs\u00e5 smart i \u00e5 utvikle egne subbrands tett opp mot egen organisasjon. P\u00e5 den m\u00e5ten kan de unng\u00e5 \u00e5 bli tynget ned av en tungrodd organisasjon.\n\n\n\n##### Digitalisering visker ut geografiske grenser\n\nBulder, Himla og Nybygger er alle konsepter lansert av regionale sparebanker med vekstambisjoner. Hypotesen, som vi mener ligger til grunn for disse lanseringene, er at digitalisering visker ut geografiske grenser, samt at lokal tilh\u00f8righet og fysisk betjening blir mindre viktig for enkelte kundegrupper fremover. Ved \u00e5 lansere subbrands s\u00e5 kan ellers geografisk avgrensede sparebanker n\u00e5 ut til hele Norges befolkning. Samtidig som de under nytt merkenavn unng\u00e5r at morbankens navn fremst\u00e5r som en barriere for m\u00e5lgrupper utenfor det prim\u00e6re nedslagsfeltet.\n\n##### Digitalt + billig + korona = suksess?\n\nDet er ikke overraskende at selvbetjening og automatiserte prosesser st\u00e5r i fokus n\u00e5r nye bankkonsepter lanseres. Ikke bare st\u00e5r det i stil med hvordan kundene \u00f8nsker \u00e5 betjene sitt bankforhold. Det er ogs\u00e5 et essensielt premiss dersom banken skal kunne levere p\u00e5 det absolutt viktigste konkurranseparameteret \u2013 nemlig markedsledende priser.\n\nEn av grunnene til at fintech-selskaper ikke har lykkes med \u00e5 skalere sin virksomhet i Norge mener vi delvis kan knyttes til et mangelfullt produkttilbud. Verdiforslaget blir vesentlig begrenset n\u00e5r du som akt\u00f8r ikke kan tilby et s\u00e5 essensielt finansielt produkt som boligl\u00e5n. Derfor blir det n\u00e5 spesielt interessant \u00e5 f\u00f8lge mottakelsen til subbrands, som tilbyr nettopp heldigitale boligl\u00e5n til markedsledende renter.\n\nMye renteendringer, kombinert med medienes skriverier om boligl\u00e5nsrenter og hjemmekontor-tider, b\u00f8r v\u00e6re fordelaktig for lavpriskonseptene. Derimot s\u00e5 er det ikke dermed sagt at kundene vil str\u00f8mme til disse tilbudene i all uoverskuelig fremtid. Bank er og forblir lavinteresse. Derfor tror vi kundevekst vil koste \u2013 og da i form av markedsf\u00f8ringskroner.\n\n##### Rett timing\n\nDet er p\u00e5 ingen m\u00e5te en garanti for at et lavpriskonsept under nytt merkenavn, og med en digital innpakning vil f\u00f8re til enorm kundevekst. Lavpriskonsepter er ogs\u00e5 ensbetydende med lave marginer, i tillegg til at det eksisterer en \u00e5penbar fare for \u00e5 kannibalisere p\u00e5 morbankens virksomhet.\n\nDerimot s\u00e5 har de sparebankene, som n\u00e5 v\u00e5ger \u00e5 henvende seg til markedet, i en ny drakt og innpakning, etter v\u00e5r mening truffet riktig p\u00e5 timingen. Digitaliseringstakten forventes \u00e5 \u00f8ke i lys av koronakrisen. Den siste tiden har tvunget flere forbrukere til \u00e5 ta i bruk selvbetjeningsl\u00f8sninger. Dette kan ha gjort mange, som tidligere har vegret seg for \u00e5 l\u00f8se sine bankbehov p\u00e5 egenh\u00e5nd, bedre i stand til \u00e5 betjene seg selv gjennom digitale kanaler. En utvikling som helt klart kan tale til nye heldigitale bankers fordel.\n\n\n\n**Av Stefan Astroza, analysesjef i Cicero Consulting**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "29bdc601-4b32-4f84-9493-e39866c880dd"}
+{"url": "https://enhs.no/home/seilflyopplevelse/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00350.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:39:03Z", "text": "# Drammen Flyklubb\n\nEn av landets st\u00f8rste og eldste flyklubber som holder til p\u00e5 Hokksund flyplass.  \n(Stiftet 1936)\n\n## Seilfly\n\n#### Opplev seilflyging \n\nVi tilbyr **opplevelsesturer** for spessielle anledninger og **introduksjonsturer** som et uforpliktende og lavterskel tilbud til deg som er nysgjerrig p\u00e5 hva seilflyging er.  \n*V\u00e6r, teknisk materiell og kapasitet kan p\u00e5virke n\u00e5r flyturer kan arrangeres.*\n\n##### Opplevelsestur\n\nVi tilbyr to type opplevelsesturer.  \nMen, ta gjerne kontakt ved sp\u00f8rsm\u00e5l eller dersom du lurer p\u00e5 hvilken type tur som passer til det du \u00f8nsker. Det er ogs\u00e5 mulig \u00e5 tilpasse turen utifra \u00f8nsker og behov. Vi finner en l\u00f8sning.\n\n**Standard opplevelsestur**  \n\nOpplevelsestur hvor du f\u00e5r muligheten til \u00e5 se Hokksund fra luften og oppleve det \u00e5 gli gjennom luften sammen med en av v\u00e5re flinke instrukt\u00f8rer. N\u00e5r du kommer til flyplassen m\u00f8ter du den du skal fly med som vil vise deg flyet og forklare hvordan alt fungerer. N\u00e5r det er din tur vil du sammen med en av v\u00e5re instrukt\u00f8rer ta av fra Hokksund flyplass i slep etter et av v\u00e5re slepefly. Deretter er det bare \u00e5 nyte utsikten og turen. Har du lyst kan du f\u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 styre flyet helt selv under veiledning fra instrukt\u00f8ren din. Flyturen tar normalt ca. 20 minutter pluss tid til forberedelser. Beregn god tid f\u00f8r oppm\u00f8te.\n\n**Pris: NOK 2000,-**\n\n**Opplevelesestur med akrobatikk**  \n\nDenne turen foreg\u00e5r samme m\u00e5te som en standard opplevelsestur men p\u00e5 denne turen vil du f\u00e5 oppleve mye mer av hva som er mulig i et seilfly.\u00a0 Med akrobatikk menes akrobatiske \u00f8velser som for eksempel loop, roll eller stall turn hvor du f\u00e5r kjenne G-kreftene presse p\u00e5 kroppen. Turen kan i stor grad tilpasses dine \u00f8nsker b\u00e5de i planleggingen av turen og underveis i turen. \u00a0Beregn god tid f\u00f8r oppm\u00f8te.\n\n**Pris: NOK 4000,-**\n\n##### Introduksjonsturer\n\nEn introduksjonstur er et helt uforpliktende lavterskeltilbud som vil tilbyr deg som er nysgjerrig p\u00e5 hva seilflyging er og lurer p\u00e5 om det er en hobby du kunne tenke deg \u00e5 drive med videre. Det kreves ingen spessielle forberedelser eller forh\u00e5ndskunnskaper for \u00e5 ta en slik tur og i \"v\u00e6rste\" fall f\u00e5r du en unik opplevelse. M\u00e5let med turen er at du skal f\u00e5 et innblikk i hva det vil si \u00e5 fly seilfly og f\u00e5 f\u00f8rsteh\u00e5ndserfaring med hvordan det f\u00f8les \u00e5 styre flyet selv. Du m\u00f8ter p\u00e5 starten av dagen og klargj\u00f8r flyene sammen med de andre som skal fly den dagen. N\u00e5r det er din tur tar du av sammen med en instrukt\u00f8r og du kan da ta inn opplevelsen og senere v\u00e6re med \u00e5 styre flyet selv. Vi sleper til en h\u00f8yde av 800m og da er vi typisk i lufta 15-20 minutter avhengig av forholdene. P\u00e5 disse turene flyr vi ikke akrobatikk. Etterp\u00e5 deltar du i bakketjenesten som er n\u00f8dvendig for at vi kan fly. Vi oppfordrer og \u00f8nsker at foreldre/foresatte er deltagende p\u00e5 flyplassen gjennom dagen. Det er ingen \u00f8vre eller nedre aldersgrense for \u00e5 fly seilfly, men for \u00e5 starte organisert oppl\u00e6ring mot sertifikat m\u00e5 man ha fylt 13 \u00e5r. Prisen for en introduksjonestur er 800kr, for barn og ungdom under 26 \u00e5r er prisen 400 kr. Dersom du etter introduksjonsturen \u00f8nsker \u00e5 fortsette med seilflyging tar du kontakt med instrukt\u00f8ren din eller skolesjefen som veileder deg videre med innmelding i klubben og den videre prosessen mot \u00e5 bli seilflyger. Vi \u00f8nsker deg velkommen i klubben v\u00e5r.\n\n##### Seilflyet som brukes\n\nSeilflyene v\u00e5re er av typen ASK-21, et glassfiberfly, hvor instrukt\u00f8ren sitter i baksetet og du f\u00e5r sitte foran. Les mer om flyet her: ASK21  \nFlyet er et av de vanligste toseter flyene i verden og er sv\u00e6rt solide konstruert og trygge \u00e5 fly. P\u00e5 grunn av balansepunkt og plass i cockpit er det noen begrensninger som m\u00e5 tas hensyn til. Personer over 2 meter kan f\u00e5 utfordringer med \u00e5 f\u00e5 plass inne i cockpit. Maks vekt p\u00e5 passasjer er 110 kg. Det stilles krav til edruelighet, og at den som skal v\u00e6re med er i normalt god fysisk form. Dette er\u00a0 spesielt viktig ved valg av tur med acro da kroppen utsettes for st\u00f8rre p\u00e5kjenninger.\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fa7b8b92-8e05-446d-8778-e0db6b44f28a"}
+{"url": "https://www.rosenvinge.no/products/bast-elastikkbelte-med-solvfarget-spenne-svart", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00595.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:03:13Z", "text": "\n\n\n\n##### Informasjon\n\nDette er et spennende\u00a0elastisk belte som\u00a0er et ypperlig midje-belte og ser kjempefint\u00a0ut over en oversized skjorte. Belte strekker seg opptil 40 cm.\u00a0\n\nLengde:\u00a075\u00a0og 80\u00a0cm\u00a0  \nBredde:\u00a05,2 cm\n\nHvordan finne riktig beltest\u00f8rrelse?\n\n# Bast elastikkbelte med s\u00f8lvfarget spenne - svart\n\nArt.nr: 756301\n\nDette er et spennende\u00a0elastisk belte som\u00a0er et ypperlig midje-belte og ser kjempefint\u00a0ut over en oversized skjorte. Belte strekker seg opptil 40 cm.\u00a0\n\nHos Rosenvinge.no\u00a0finner du vesker og tilbeh\u00f8r i\u00a0gode\u00a0kvalitet og til\u00a0fine\u00a0priser. Vi f\u00e5r inn\u00a0nyheter flere ganger i m\u00e5neden, og har trendy vesker og accessories til alle anledninger. Hos oss finner du blant annet skinnvesker i alle st\u00f8rrelser, weekendbag, selskapsvesker og ryggsekker. Vi har skjerf til b\u00e5de hverdag og fest. V\u00e5r og sommer har vi solbriller og solhatter. H\u00f8st og vinter har vi ullskjerf, vanter og luer. H\u00e5rpynt som clips og h\u00e5rb\u00f8yler har vi i mange farger. Rask og rimelig levering\\! Velkommen til Rosenvinge sin nettbutikk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "edd2832e-846e-43b0-8875-8b90b195967f"}
+{"url": "https://sexecatala.com/oslo/eskorte-Havi-5480.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00167.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:13:27Z", "text": "| Dusj tilgjengelig: | Ja                                                  |\n\nDu vil alltid se meg smilende\\! Om meg hallo jeg heter carly julia schultz Jeg er en kosmopolitisk jente, med veldig god smak, jeg liker \u00e5 snakke, ha det moro, v\u00e6re menneske. Jeg har mye energi. .Jeg er i eskorte katalog for \u00e5 finne \u00e6rlige, oppriktige og lidenskapelige herrer som liker \u00e5 nyte tiden med meg som er \u00e5pne sinn ansvarlig og seksuelt gratis\\! Jeg liker kunst, interi\u00f8rdesign og politikk\\! Jeg har en f\u00f8lelse av det imagin\u00e6re veldig utviklede som f\u00f8rer til at jeg er veldig spontan og naturlig i min intimitet og forhold. Jeg liker kunst, interi\u00f8rdesign og politikk\\! .Jeg er i eskorte katalog for \u00e5 finne \u00e6rlige, oppriktige og lidenskapelige herrer som liker \u00e5 nyte tiden med meg som er \u00e5pne sinnsansvarlige og seksuelt gratis\\! Jeg er jusstudent som har ambisjoner om \u00e5 kunne bidra til at samfunnet mitt trodde mine h\u00f8yere studier min favorittmat, er den asiatiske maten Jeg liker regnfulle dager der jeg kan slappe av, meditere eller lese en god bok mens jeg h\u00f8rer p\u00e5 regnet i bakgrunnen. Jeg er jusstudent som har ambisjoner om \u00e5 kunne bidra til at samfunnet mitt trodde mine h\u00f8yere studier min favorittmat, er den asiatiske maten Jeg liker regnfulle dager der jeg kan slappe av, meditere eller lese en god bok mens jeg h\u00f8rer p\u00e5 regnet i bakgrunnen. Jeg har en f\u00f8lelse av det imagin\u00e6re veldig utviklede som f\u00f8rer til at jeg er veldig spontan og naturlig i min intimitet og forhold. Hallo jeg heter carly julia schultz Jeg er en kosmopolitisk jente, med veldig god smak, jeg liker \u00e5 snakke, ha det g\u00f8y, v\u00e6re menneske. Jeg har mye energi, du vil alltid se meg smilende\\!\n\n### Personal info & Bio\n\n|               |                      |\n| ------------- | -------------------- |\n| H\u00f8yde:        | 168 cm               |\n| Vekt:         | 57 kg                |\n| Alder:        | 22 yrs               |\n| Motto:        | hallo dave           |\n| Nasjonalitet: | Polsk                |\n| Preferanser:  | Wanting adult dating |\n| Bryst:        | som fersken          |\n| \u00d8yenfarge:    | gr\u00f8nn                |\nJeg er student og profesjonell stripdancer ... Jeg er glad for at jeg fant dette nettstedet og kan realisere meg selv her p\u00e5 sexy m\u00e5te. Bare fortell meg hva du vil ...)). Her p\u00e5 spesifikke antar jeg, \u00e5 pr\u00f8ve noe annerledes i \u00f8yeblikket, s\u00e5 bare vil finne noen \u00e5 henge med og se hva som skjer p\u00e5 et bilde som er \u00e5pent, intelligent, ingen ekte hangups, ikke d\u00f8mmende attraktive p\u00e5r\u00f8rende. Hei folkens\\! Jeg liker alt slemt og \u00e5pent for enhver opplevelse ...\n\n-----\n\n### 22 anmeldelse\n\n   Outram   \n23.05.2023 kl 15:04   | +1 |  \n\nHavi er en virkelig stilig kvinne. Hun har alle egenskapene jeg liker, og derfor var hun et opplagt valg for meg. Vi hadde en morsom tid; en som aldri vil bli glemt. Jeg planla \u00e5 planlegge en formell middagsdate p\u00e5 en hyggelig restaurant slik at Havi og jeg kunne ha en intim setting. Det funket. Jeg skj\u00f8nte at hun var en stilig dame, s\u00e5 jeg ville ikke bare imponere henne, men vise henne en god tid.Hun fikk meg ogs\u00e5 til \u00e5 f\u00f8le meg velkommen p\u00e5 grunn av hennes vennlige holdning og hennes \u00f8nske om \u00e5 s\u00f8rge for at jeg var imponert over oppf\u00f8rselen hennes. Hun trakk det av; oppf\u00f8rer seg som den stilige damen hun var. Men p\u00e5 soverommet var hun det motsatte. Hun var slem og hyggelig. Hun hjalp meg til \u00e5 f\u00f8le meg komfortabel med \u00e5 ha sex med en fremmed. Hun var sensuell og frekk; g\u00e5r ut av hennes m\u00e5te \u00e5 glede meg. Hun fikk mine seksuelle fantasier til \u00e5 g\u00e5 igjennom. F\u00f8rst pr\u00f8vde hun \u00e5 finne ut hva de var, og en etter en utf\u00f8rte hun sine seksuelle bevegelser for \u00e5 sikre at jeg brakte dem til virkelighet. Jeg n\u00f8t hennes sexy kropp mot meg; gnir meg og tenner meg. Hun var en klassehandling i s\u00e5 m\u00e5te. Hun fikk blod til \u00e5 str\u00f8mme til kj\u00f8nnsorganene mine da hun gjorde seg klar til \u00e5 gi meg den mest eksplosive bl\u00e5sejobben. Jeg likte ogs\u00e5 en lap dance fra henne, og det var det som hevet min manndom; gj\u00f8r meg klar for de virkelige tingene, som kom noen minutter senere med ansiktssitting, 69-stillingen og mye mer. Sex med Havi var ikke kjedelig. Hun gjorde det s\u00e5 livlig og s\u00f8tt. Jeg vil definitivt se henne igjen og igjen.\n\n   Darr   \n24.05.2023 kl 00:58   | +1 |  \n\nAndre gang jeg s\u00e5 Havi, gikk uten problemer. Ringte for \u00e5 se hvordan tilgjengeligheten hennes var og avtalte et tidspunkt for arrangementet. M\u00f8tte henne p\u00e5 hennes incall i Everett til avtalt tid, og hun m\u00f8tte meg med et dypt v\u00e5tt kyss. vi tok oss inn i rommet og vi utvekslet plesantries. Mer dype kyssing da hun f\u00f8rte meg mot sengen...\n\n   Louies   \n24.05.2023 kl 19:40   | +1 |  \n\n   Ropable   \n24.05.2023 kl 21:53   | +1 |  \n\nS\u00e5 nye innlegg en stund, bestemte seg til slutt for \u00e5 TOFTT. Sendte tekst et par ganger f\u00f8r tilkobling. Jeg er en tidlig fyr, s\u00e5 pr\u00f8ver \u00e5 finne noen som er villig til \u00e5 jobbe med meg. Endelig etter et par tidsplaner og omplanlegginger fra meg, fikk vi tid til \u00e5 jobbe. Leilighetskomplekset i god st\u00f8rrelse, hennes ser ut til \u00e5 v\u00e6re bakerst i enden av en blindvei, s\u00e5 det virket trygt. M\u00f8tte meg i d\u00f8ren med et velkomment smil og en klem. Jeg ba om vann, takket hun gladelig. F\u00f8lg meg sier hun, her kommer jeg sier jeg ... fulgte henne oppe ... ville gjenta, og faktisk er jeg om en time.\n\n   Ibad   \n25.05.2023 kl 07:45   | +1 |  \n\nJeg var bekymret for \u00e5 ringe Havi fordi tidligere anmeldelser hadde sagt at hun var gravid og at brystene hennes var steinharde, men jeg var i en klemme og pr\u00f8vde henne. Veldig glad jeg gjorde det. Jeg vil gjenta hvis tilgjengelig.\n\n   Macuser   \n25.05.2023 kl 14:04   | +1 |  \n\nHun var nede p\u00e5 meg, og jeg ville returnere komplimentet og f\u00e5 henne til \u00e5 st\u00f8nne\u2026. Etter middag hos meg kledde vi sakte av hverandre mens vi fortsatte fransk kyssing. Hun er en fantastisk skj\u00f8nnhet og et veldig godt selskap. Hun var nede p\u00e5 meg og jeg \u00f8nsket \u00e5 gi tilbake komplimentet og fikk henne veldig n\u00e6r et klimaks. Hun gjorde seg s\u00e5 ferdig mens jeg sugde p\u00e5 brystvorten hennes som anvist \u00e5 gj\u00f8re. Hun kom opp\u00e5 meg og lot meg komme ganske dypt inni henne for mitt f\u00f8rste klimaks. Runde to fulgte..\n\n   Arthur   \n25.05.2023 kl 19:22   | +1 |  \n\nHelt str\u00e5lende opplevelse. Denne jenta er \u00e5pensinnet og vil gj\u00f8re alt for den timen. Flott bj uten - p\u00e5 en 69. Hun sugde i evigheter - jeg klarte nesten ikke \u00e5 holde meg. P\u00e5 litt sex - varte ikke s\u00e5 lenge - jeg var klar etter alt det sugende. Kunne g\u00e5tt en runde til - men var for sliten etter det tidligere forspillet\\! Behandle henne godt og jeg er sikker p\u00e5 at jeg skal gj\u00f8re alt du ber om - ikke sikker p\u00e5 om det var p\u00e5 menyen\n\n   Mabel   \n26.05.2023 kl 02:31   | +1 |  \n\nJeg bestemte meg for \u00e5 pr\u00f8ve Havi i h\u00e5p om \u00e5 f\u00e5 samme opplevelse som Bannie. Opplevelsen var generelt god, men tror ikke den vil gjenta seg. Ikke VIP-er: fin tilstrekkelig GFE-opplevelse, men hvis du vil ha MSOG, m\u00e5 du sannsynligvis bestille 90 min.\n\n   Jetliner   \n26.05.2023 kl 05:32   | +1 |  \n\nDette er to eller tre jenter som jobber i samme leilighet. Havi spurte om jeg ville m\u00f8te vennene hennes, og jeg ble introdusert for Tina og Dominica (begge p\u00e5 den lilla siden og begge mye eldre enn oppgitt) og spurte om jeg ville se noen av dem i stedet. Vi snakket litt - engelsken hennes er ikke bra, og s\u00e5 begynte vi \u00e5 kysse, selv om hun holdt hendene mildt p\u00e5 fanget og kysset med lukket munn og lukkede \u00f8yne. Jeg fikk henne til \u00e5 kle av meg, og ba deretter om muntlig, som hun kompilerte og fortalte meg at hun ikke gjorde CIM (etter skj\u00f8nn p\u00e5 profilen hennes, og jeg ble nydusjet). Flyttet meg over p\u00e5 sengen hvor jeg oppdaget hvor myk madrassen var, etter en liten stund n\u00f8yde jeg meg med en massasje i stedet. Til slutt snudde jeg og fikk henne til \u00e5 suge meg - advarte henne som forespurt da jeg skulle komme, og kom p\u00e5 brystene hennes. hadde lekt med \u00e5 sp\u00f8rre etter Dominica for den andre timen i stedet, men det hele var s\u00e5 uinspirerende at det var mer attraktivt \u00e5 sl\u00e5 trafikken og komme seg unna en time tidligere. dette er greit, jeg var ikke og vil holde meg unna.\n\n   Torie   \n26.05.2023 kl 12:40   | +1 |  \n\nSkolen er tilbake s\u00e5 Hoover er tilgjengelig. Jobber hjemme s\u00e5 tok en tur ut dit s\u00e5 se henne. Hun husket meg fra forrige gang. Hun ba meg stoppe i butikken for en pakke sigaretter. hun m\u00f8tte meg ved d\u00f8ren i nattkjole. Jeg valgte timen siden det var en lang tur. Vi spilte mer enn timen. Glad hun er tilbake.\n\n   Mayeye   \n27.05.2023 kl 01:27   | +1 |  \n\nJEG M\u00c5 HA ST\u00d8TTE EN HELT ANNEN LEVERAND\u00d8R ENN TIDLIGERE ANMELDERE. Bildene p\u00e5 annonsen er definitivt IKKE henne\\! Jeg ankom telefonvakten og fant en ganske maskulin tynn thailandsk dame, som hadde en god holdning, men som ikke var pen mot meg. Hun var hyggelig, h\u00f8flig og villig, men utseendet hennes fungerte bare ikke for meg. Jeg vil ikke gjenta, men avhengig av dine preferanser kan hun v\u00e6re en god match for deg.\n\n   Epulis   \n27.05.2023 kl 18:39   | +1 |  \n\nHavi er virkelig fantastisk. Vi knullet for en tid siden, men jeg har ikke sett henne siden da. Jeg h\u00e5per hun kom tilbake p\u00e5 jobb, s\u00e5 jeg kan m\u00f8te henne igjen. Lenge siden jeg knullet denne jenta. Vil gjerne vite om hun fortsatt jobber. Hun jobbet i n\u00e6rheten av plassen min, s\u00e5 jeg m\u00f8tte henne noen ganger da vi begge hadde fri.Jeg s\u00e5 henne for GF, dominans over henne og noen f\u00e5 ganger for en kjapp. Hvis hun jobber og fortsatt er her i London, vil jeg ringe henne og legge igjen en ny anmeldelse etter m\u00f8tet.\n\n   Kettles   \n28.05.2023 kl 05:34   | +1 |  \n\nJeg har en svakhet for pene asiatiske damer og holder alltid \u00f8ye med nye talenter.Havi, ogs\u00e5 kjent som ADF, skaper stor oppsikt i den lokale scenen i Austin. Utseendet hennes er unikt og fantastisk for typiske asiatiske leverand\u00f8rer; un\u00f8dvendig \u00e5 si at hun fanget oppmerksomheten min. Hun ser ut som bildene hennes og hennes service er enest\u00e5ende. Anbefaler denne vakre s\u00f8te damen p\u00e5 det sterkeste.\n\n   Collins   \n28.05.2023 kl 10:50   | +1 |  \n\nI n\u00e6rheten av sentrum jobber Minneaplis fra en eldre leilighetsbygning sammen med noen f\u00e5 andre. Kommunikasjon kun via e-post. N\u00e6r CMT kvalitetsmassasje med veldig hyggelig samtale. En ekte gleder. Begrensede tjenester 1. bes\u00f8k s\u00e5 ser frem til \u00e5 se hva som er p\u00e5 menyen.\n\n   Membres   \n28.05.2023 kl 20:33   | +1 |  \n\nBildene hennes er n\u00f8yaktige, men holdningen hennes var lei, og noe oppjaget. Synd hun ser ganske varm ut.\n\n   Mohamad   \n29.05.2023 kl 05:04   | +1 |  \n\nTypisk 2-anropssystem for \u00e5 sette opp app't. Ikke \u00e5 ha noen andre anmeldelser, jeg visste ikke hva jeg kunne forvente. Jeg dukket opp p\u00e5 hotellet etter at hun ga meg rommet \\#, banket p\u00e5 d\u00f8ren og \u00e5pnet og ledet meg inn. Hun er veldig varm og vennlig, fikk meg til \u00e5 f\u00f8le meg vel med en gang. Hun er ung og har noen ting \u00e5 l\u00e6re s\u00e5 langt som \u00e5 anstrenge seg, men alt i alt vel verdt $$$. Godt tilbud. Jeg pleier \u00e5 g\u00e5 for tynn og petite, men jeg var for opparbeidet til \u00e5 bry meg, og hun tok seg helt fint av meg\\!\n\n   Jouking   \n29.05.2023 kl 10:00   | +1 |  \n\nEnkelt oppsett. Screening og innledende kontakt gjort de e-poster. Vi fikset i en tid og hun var tilgjengelig. N\u00e5dde parkeringsplassen til et eksklusivt hotell og ringte nummeret hun ga via e-post. Hun ga romnummeret og ba meg komme uten \u00e5 banke p\u00e5 siden hun hadde forlatt d\u00f8ren ul\u00e5st. \u00c5h gutt\\!\\!\\! Jeg gikk inn og den neste timen var fantastisk og fantastisk med alt vi kunne gj\u00f8re som k\u00e5te ten\u00e5ringer...\n\n   Schnaps   \n31.05.2023 kl 16:06   | +1 |  \n\nS\u00e5 tilf\u00f8yelsen til Havi og ringte henne for \u00e5 avtale en avtale senere p\u00e5 ettermiddagen. Bedt om \u00e5 ringe n\u00e5r jeg var i n\u00e6rheten. Gjorde det og fikk romnummeret. Jeg vil ikke gjenta.\n\n   Pacelli   \n31.05.2023 kl 17:42   | +1 |  \n\nMitt andre bes\u00f8k til Havi. For en kvinne. Hun tar seg tid til \u00e5 vite hva som opphisser og blander glede og smerte s\u00e5 godt. Hun presset grensene mine, men lot meg ikke v\u00e6re bekymret - i hvert fall ikke for lenge. Hvis du er erfaren eller nybegynner p\u00e5 BDSM, vil hun gi deg en fantastisk tid.\n\n   Swanlike   \n01.06.2023 kl 05:26   | +1 |  \n\nHavi er kinky og spr\u00f8 brunette\\! Fantastisk festjente. Jeg gikk ut med Havi kanskje en m\u00e5ned f\u00f8r covid-situasjonen, og jeg har hatt tiden i mitt liv med henne. . Jeg f\u00f8lte meg som en konge ved siden av henne fordi hun viet all oppmerksomheten sin til meg\\! Etter \u00e5 ha g\u00e5tt tilbake til leiligheten min, tok Havi av seg kl\u00e6rne og la bare undert\u00f8y og h\u00f8ye h\u00e6ler igjen som understreket alle hennes feminine egenskaper\\! S\u00e5 snart hun tok p\u00e5 meg var jeg steinhard og fitta hennes var v\u00e5t s\u00e5 snart jeg satte pikken min i henne. Jeg m\u00e5tte gi den hardt til henne og drysse det slemme ansiktet..\n\n   Vijay   \n01.06.2023 kl 22:29   | +1 |  \n\nDenne k\u00e5te barmfagre babe var alt jeg og min kuk trengte. Havi s\u00e5 ut og oppf\u00f8rte seg akkurat som det jeg h\u00e5pet en dr\u00f8mmeeskorte ville v\u00e6re. Veldig morsomt og sexy, og if\u00f8rt noen tynne kl\u00e6r som viste frem den fantastiske kroppen hennes. Og siden vi kom godt overens, da hun gjorde striptease for \u00e5 vise frem den nakne kroppen sin, siklet jeg fra to forskjellige steder. Elsket hvordan hun sugde kuken min rett etter det, og hun f\u00f8rte til meg sengen hennes mens hun fortsatt holdt fast i den og spredte bena hennes og ba meg gi den til henne godt. S\u00e5 jeg gjorde det. Perfekt.\n\n   Shulman   \n02.06.2023 kl 06:15   | +1 |  \n\n\u00c5 se Havi for f\u00f8rste gang var lett, vi hadde litt problemer med referansen min, men hun jobbet med meg. Hun vert p\u00e5 en veldig fin beliggenhet i den nordvestlige delen av byen, og hun har et privat lite studio som er veldig profesjonelt og rent. Jeg er fortsatt ganske ny p\u00e5 hobbyen, s\u00e5 hun var veldig hjelpsom i begynnelsen og p\u00e5 slutten med r\u00e5d. Hun er jenta p\u00e5 bildet og vil definitivt gjenta.\n\n** Unik p\u00e5 31.01.2018\n\n** \n\n    5.0/5 av 2 anmeldelser  \n** 22 kommentarer\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "67ff052b-466c-488f-88e0-4474221866ea"}
+{"url": "https://www.vidaxl.no/e/antikk-lysekrone-8-x-e14-lyspaerer-hvit/8718475891390.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00819.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:39:49Z", "text": "\n\n\n\n\n\n## Beskrivelse\n\nDenne vakre lysekronen, med et klassisk og elegant design, vil v\u00e6re et flott tillegg til ethvert interi\u00f8r. Den er egnet for privat og kommersiell bruk. Metallrammen av h\u00f8y kvalitet gj\u00f8r denne taklampen sv\u00e6rt holdbar. Den kan lett monteres i taket. Med denne unike lysekronen, vil du legge til et snev av luksus til stuen din. Leveransen inkluderer 1 x taklampe.\n\n## Spesifikasjoner\n\n  - Lampe st\u00f8rrelse: 80 x 45 cm (\u03a6 x H)\n  - Spenning: 230 V\\~\n  - Frekvens: 50 Hz\n  - P\u00e6restyrke: Maks 40 W\n  - P\u00e6resokkel: 8 x E14\n  - Materiale: metall\n  - Farge: antikk hvit\n  - Antikk finish\n  - Leveransen inkluderer 1 x lampe (p\u00e6rer ikke inkludert)\n  - EAN:8718475891390\n  - SKU:241383\n  - Brand:vidaXL\n# Antikk lysekrone 8 x E14 lysp\u00e6rer hvit\n\n## Ikke p\u00e5 lager\n\nDette produktet er for \u00f8yeblikket utsolgt og kan ikke bestilles.\n\n## Beskrivelse\n\nDenne vakre lysekronen, med et klassisk og elegant design, vil v\u00e6re et flott tillegg til ethvert interi\u00f8r. Den er egnet for privat og kommersiell bruk. Metallrammen av h\u00f8y kvalitet gj\u00f8r denne taklampen sv\u00e6rt holdbar. Den kan lett monteres i taket. Med denne unike lysekronen, vil du legge til et snev av luksus til stuen din. Leveransen inkluderer 1 x taklampe.\n\n## Spesifikasjoner\n\n  - Lampe st\u00f8rrelse: 80 x 45 cm (\u03a6 x H)\n  - Spenning: 230 V\\~\n  - Frekvens: 50 Hz\n  - P\u00e6restyrke: Maks 40 W\n  - P\u00e6resokkel: 8 x E14\n  - Materiale: metall\n  - Farge: antikk hvit\n  - Antikk finish\n  - Leveransen inkluderer 1 x lampe (p\u00e6rer ikke inkludert)\n  - EAN:8718475891390\n  - SKU:241383\n  - Brand:vidaXL\n\n **Markedsf\u00f8rings-informasjonskapsler**   Markedsf\u00f8ringskapsler brukes til \u00e5 spore bes\u00f8kende p\u00e5 tvers av nettsteder. M\u00e5let er \u00e5 vise annonser som er relevante og engasjerende for den enkelte bruker og dermed mer verdifulle for utgivere og tredjepartsannons\u00f8rer. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "82b790e4-5d8a-4b8d-bfe8-fe5911aec291"}
+{"url": "https://velkomenhit.no/listing/brunkeberg-oppvekstsenter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00235.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:10:09Z", "text": "\n\n# Brunkeberg Oppvekstsenter\n\n\u00a0\nBrunkeberg oppvekstsenter\u00a0har 1.- 4. trinn og barnehage. Skulen har ca. 30 elevar og ligg i naturskj\u00f8nne omgjevnader.\u00a0\n\nSkulen legg vekt p\u00e5 tverrfagleg samarbeid og gode, trygge relasjonar mellom barn og vaksne. I l\u00f8pet av \u00e5ret gjennomf\u00f8rer skulen ulike tverrfaglege prosjekt og dei samarbeidar tett med barnehagen om overgang fr\u00e5 barnehage til skule. Alle\u00a0l\u00e6rarar og elevar har\u00a0l\u00e6ringsbrett og brukar desse aktivt i undervisninga.\u00a0\n\nOppvekstsenteret har etablert ein gr\u00f8nsakshage og f\u00e5tt midlar til \u00e5 sette opp ein flott gapahuk inne p\u00e5 omr\u00e5det. Dei er opptatt av \u00e5 l\u00e6re b\u00e5de gjennom teori og praksis, i tr\u00e5d med f\u00f8ringane i Kunnskapsl\u00f8ftet 20 kring tverrfagleg samarbeid og djupnel\u00e6ring.\u00a0\n\n  -  **  https://www.kviteseid.kommune.no/brunkeberg.480260.nn.html\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "175d3714-a681-4854-9900-006b240d46b0"}
+{"url": "https://sminkespeil.ru/uteteppe-europris/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00507.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:04:33Z", "text": "# Sminkespeil\n\n# Uteteppe europris\n\nJune 30, 2022\n\nKj\u00f8p uteteppet ditt trygt hos oss\\! F\u00e5 varene levert hjem p\u00e5 d\u00f8ren, til ditt n\u00e6rmeste utleveringssted eller sendt til din n\u00e6rmeste Europris -butikk. Tepper i alle varianter fra Europris. Versjonen av nettleser du benytter for \u00e5 se europris.\n\nSiden nettleseren ikke lenger f\u00f8lges opp av sin utgiver, vil flere av funksjonene p\u00e5 v\u00e5re nettsider ikke fungere. Vi anbefaler at du oppgraderer (eller bytter ut) din nettleser for \u00e5 f\u00e5 den beste. Europris har alltid gode tilbud og et godt utvalg av diverse tepper og gulvtepper. Bes\u00f8k oss i butikk eller i nettbutikken.\n\nDisse teppene passer like godt i stuen som p\u00e5 terrassen. Ta med den koselige f\u00f8lelsen fra stuen utend\u00f8rs med et inne- og uteteppe. Utetepper skaper en im\u00f8tekommende atmosf\u00e6re p\u00e5 balkongen samtidig som holder du f\u00f8ttene dine varme mot det kalde underlaget.\n\n\n\nMyke tepper til hele hjemmet. Hos Rusta kan du velge blant 2tepper i forskjellige st\u00f8rrelser og materialer. Green de Lux beige. Bredde: 20 4cm. Frisk opp uterommet med utetepper fra Obs BYGG. Bli kjent med v\u00e5rt store utvalg av utetepper i ulike design og tekstiler her. Handle trygt p\u00e5 jotex. Hos Biltema Oslo kan du ikke handle fysisk i butikken, men du kan kj\u00f8pe p\u00e5 nett og f\u00e5 varene utlevert til bilen din innen to timer. Alle v\u00e5re andre varehus har \u00e5pent som normalt.\n\nOm du er p\u00e5 jakt etter duse og klassiske, m\u00f8nstre og sterke farger, store eller sm\u00e5, tykke eller tynne \u2013 hos Bohus finner du tepper som passer i alle rom i hjemmet ditt. Ta en titt p\u00e5 v\u00e5rt store utvalg, og hvis du synes det er vanskelig \u00e5 velge riktig teppe hjelper vi deg n\u00e5r du kommer til ditt n\u00e6rmeste varehus. F\u00e5 inspirasjon hos Bohus\\!\n\n\n\nGulvtepper, utetepper, barnetepper, ryer og l\u00f8pere. Vi har tepper til alle rom. V\u00e5rt sortiment av praktisk tilbeh\u00f8r til b\u00e5de campingvogn og bobil, er laget og testet av dedikerte camping-entusiaster. Sortimentet passer til b\u00e5de faste og omreisende campere.\n\nVegg til vegg teppe fra Byggmax. Raskt, enkelt og billig. Teppe p\u00e5 gulvet gir en koselig atmosf\u00e6re i ethvert rom. Vi kan tilby deg forskjellige varianter, b\u00e5de etter m\u00e5l og som teppeflis.\n\nTeppelageret tilbyr alt innen tepper, og kan ogs\u00e5 legge teppet for deg. Spesialist p\u00e5 teppe i trapp. Test: elektrisk varmepledd Julegaven som varmer. Vi mennesker har ulikt forhold til hvor varmt vi \u00f8nsker \u00e5 ha det hjemme, men med et varmeteppe kan frysepinner holde varmen, mens de mer varmblodige slipper \u00e5 slite med for varm innetemperatur.\n\nStilrent, rektangul\u00e6rt teppe til utend\u00f8rs bruk. Slitesterkt og holdbart. Shop utem\u00f8bler og hagem\u00f8bler hos Ellos til gode priser. Velg blant mengder av sesongens utem\u00f8bler og hagem\u00f8bler i mange forskjellige modeller.\n\n\n\nHagearbeid eller avkobling? Varier med alt fra utem\u00f8bler, griller og hagedekorasjoner til redskap og maskiner eller produkter for drenering og vanning. Ved \u00e5 plassere et teppe i enten stuen eller p\u00e5 soverommet, f\u00e5r rommet raskt et mykere uttrykk.\n\nHos Kid finner du slitesterke tepper i ulike farger og st\u00f8rrelser til alle rom: stue, kj\u00f8kken, soverom med mer. Se v\u00e5rt utvalg og finn din favoritt\\! Sett ditt eget preg p\u00e5 uterom og hagem\u00f8blement med v\u00e5re puter, pledd og tepper.\n\nHagem\u00f8bler for enhver stil. Hos Rusta har vi hagebord og hagestoler som kan kj\u00f8pes b\u00e5de separat og som sett. Innred balkongen og uteplassen\\! Teppeabo \u2013 Kunstgress til alle form\u00e5l.\n\nSelges i bredder p\u00e5 2og 4cm. Verkt\u00f8y driver prosjektene fremover \u2013 derfor har Jula et stort utvalg av verkt\u00f8y til lave priser. Hvert hagesenter har sin egen sjarm og dyktige fagfolk med lang erfaring innen gartnerfaget.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ca94c2d4-1e42-4c59-b703-65a42dd16283"}
+{"url": "https://www.troms-gjeterhundlag.com/2020/09/26/resultat-klasse-1-i-spansdalen-26-9/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00195.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:44:01Z", "text": "# Resultat klasse 1 i Spansdalen 26.9\n\nSkrevet 26. september 2020 av J\u00f8rgen Bj\u00f8rkli\n\nVinnar av klasse 1 ble Roy Aakre og Selma, foran Ester Nordby og Cash med Roy Aakre og Shepard p\u00e5 tredje. I dag fikk 8 av ekvipasjene godkjent brukspr\u00f8ve.  \n  \nVi gratulerer\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bf3bf7a7-5694-4492-b958-b9de678c56fd"}
+{"url": "https://rovdata.no/Nyheter/ArtMID/17026/ArticleID/6537/Arets-jerveteller-er-publisert.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00167.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:32:33Z", "text": "\n\nJervetispe og valp fotografert i Narvik kommune i mai i fjor. Viltkamerafoto: Statens naturoppsyn (SNO)\n\nI jervetelleren (lenke) publiseres registrerte kull med jervevalper fortl\u00f8pende etter hvert som de meldes inn til Rovdata av Statens naturoppsyn (SNO).\n\n## Forel\u00f8pige data\n\n\u2013 Jervetelleren gir publikum innsikt i registreringsarbeidet p\u00e5 jerv som p\u00e5g\u00e5r hver v\u00e5r og sommer. N\u00e5r sesongen avsluttes vil Rovdata g\u00e5 gjennom og kvalitetssikre materialet fra felt og gi en samlet oversikt over dokumenterte jervekull i Norge i en rapport 1. oktober, sier Jonas Kindberg, leder i Rovdata.\n\nVi minner om at alle data som publiseres i jervetelleren i l\u00f8pet av sesongen er forel\u00f8pige og basert p\u00e5 vurderinger i felt av SNO. Det endelige resultatet kan skille seg fra tabellen i jervetelleren som f\u00f8lge av ytterligere arbeid i felt eller etter kvalitetssikring av registreringsmaterialet.\n\n## 64 jervekull i fjor\n\nI Norge anvender vi to separate metoder til \u00e5 overv\u00e5ke jervebestanden. Det gjennomf\u00f8res en \u00e5rlig innsamling av biologiske pr\u00f8ver fra jerv for DNA-analyser i perioden fra 1. januar til 1. juni. Det p\u00e5g\u00e5r ogs\u00e5 en feltregistrering av valpekull fra februar og utover v\u00e5ren og sommeren. Resultatene publiseres i to ulike rapporter.\n\nHiregistreringene utf\u00f8res av SNO som bes\u00f8ker over 200 kjente og mulige hiplasser flere ganger per sesong. I fjor ble det p\u00e5vist 64 jervekull i landet med metoden, en oppgang p\u00e5 19 kull sammenlignet med \u00e5ret f\u00f8r.\n\n\u2013 Stortinget har fastsl\u00e5tt et nasjonalt bestandsm\u00e5l p\u00e5 39 \u00e5rlige kull i landet, og bestanden var derfor over m\u00e5let i 2023, sier Kindberg.\n\n## Du kan bidra i overv\u00e5kingen\n\nPublikum oppfordres til \u00e5 bidra i jerveoverv\u00e5kingen ved \u00e5 melde fra om observasjoner av flere jerver som g\u00e5r sammen, og levere pr\u00f8ver av jerveskit, til SNO. Det kan du gj\u00f8re ved \u00e5 ta direkte kontakt med SNO lokalt (lenke) eller via Skandobs p\u00e5 app eller internett (lenke).\n\n## Fakta om overv\u00e5kingen av jerv:\n\n  - Rovdata har ansvaret for overv\u00e5kingen av jerv i Norge og for at oversikten over hvor mange individer det er i landet er best mulig.\n  - Overv\u00e5kingen blir utf\u00f8rt gjennom Det nasjonale overv\u00e5kingsprogrammet for rovvilt, p\u00e5 oppdrag fra Milj\u00f8direktoratet.\n  - Det anvendes to metoder i overv\u00e5kingen; den ene g\u00e5r ut p\u00e5 \u00e5 registrere\u00a0hvor mange valpekull som blir f\u00f8dt hvert \u00e5r. Den andre inneb\u00e6rer DNA-analyser av\u00a0innsamlede ekskrementer, h\u00e5r og urin fra arten.\n  - Resultatene brukes blant annet\u00a0til \u00e5 beregne st\u00f8rrelsen p\u00e5 bestanden og hvordan den utvikler seg over tid.\n  - Statens naturoppsyn (SNO) kontrollerer gamle og nye hiplasser i Norge p\u00e5 leting etter valpekull fra februar og utover v\u00e5ren og sommeren hvert \u00e5r.\n  - SNO st\u00e5r hovedsakelig for innsamlingen av ekskrementer og h\u00e5r i felt, og mottar og oversender ogs\u00e5 pr\u00f8ver som har blitt samlet inn av andre.\u00a0\n  - DNA-pr\u00f8vene fra hele landet analyseres ved laboratoriet til Norsk institutt for naturforskning (NINA) i Trondheim.\n  - Resultatene fra hiregistreringene publiseres i en nasjonal rapport 1. oktober hvert \u00e5r.\n  - Tallene blir ogs\u00e5 sammenstilt med svenske resultater og publisert i en felles skandinavisk rapport 1. november hvert \u00e5r.\n\n  - 21 mars 2024\n  - Tekst: Jan Arne Stokmo\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4a4d146c-447d-4d69-a1ce-a183cda96c97"}
+{"url": "http://www.stoysvakedekk.no/?page_id=26", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00507.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:26:37Z", "text": "# St\u00f8ysvake dekk\n\n## St\u00f8ykilder\n\n\u00a0\n\n**Trafikkst\u00f8y har tre hovedkilder**: 1. Lyd fra kj\u00f8ret\u00f8yets forskjellige komponenter (vifte, eksos, bensinspr\u00f8yting, sylinder, motorblokk, gir/utveksling mm.), 2. Lyd fra bildekk som ruller p\u00e5 veien, 3. Asfaltdekkets overflate som p\u00e5virker lydniv\u00e5et p\u00e5 dekk.\n\nVed lavere hastigheter vil st\u00f8yen fra kj\u00f8ret\u00f8yet overd\u00f8ve lyden fra bildekkene som ruller over veidekket. N\u00e5r trafikkhastigheten overstiger 40 km/t (personbil/varebil) vil som en hovedregel st\u00f8yen fra bildekkene som ruller over asfalten overd\u00f8ve st\u00f8yen fra selve kj\u00f8ret\u00f8yet. Denne grensen varierer noe, avhengig av asfaltens egenskaper og kj\u00f8ret\u00f8yets st\u00f8rrelse. For vogntog m\u00e5 gjerne hastigheten opp i 50 km/t f\u00f8r dekkst\u00f8yen blir den dominerende.\n\nSt\u00f8ygrensen for biler har ikke v\u00e6rt revidert siden 1992. Det er alminnelig ansett at personbiler lett kan redusere sitt st\u00f8yniv\u00e5 med 6 desibel. Det finnes allerede i dag biler med st\u00f8yegenskaper som ligger s\u00e5 mye under n\u00e5gjeldende grenseverdier. I dag er grenseverdien\u00a0 74 db for personbil,\u00a0 og den vil bli redusert til 70 i l\u00f8pet av 4 \u00e5r. For tunge kj\u00f8ret\u00f8y er grenseverdiene 77 \u2013 80 db, avhengig av biltype. Denne grensen vil bli redusert med 3 db i l\u00f8pet av fire \u00e5r.\n\nNye st\u00f8ygrenser for dekk trer i kraft allerede 1.november 2012, da det ogs\u00e5 innf\u00f8res ny, obligatorisk merkeordning for de sentrale milj\u00f8- og sikkerhetsmessige egenskapene ved bildekk.\n\n\u00a0\n**Hva st\u00f8ymerket p\u00e5 dekket betyr**\n\nSt\u00f8ymerket i den nye merkeordningen viser dekkets st\u00f8yegenskaper i henhold til de nye grenseverdiene for st\u00f8y. \n\n***Hva merket betyr:** En lydb\u00f8lge \u2013 rullest\u00f8yen er 3 dbA lavere enn kommende grenseverdi. To lydb\u00f8lger \u2013 rullest\u00f8yen er mellom kommende grenseverdi og inntil 3 db lavere enn kommende grenseverdi. Tre lydb\u00f8lger \u2013 rullest\u00f8yen tilfredsstiller dagens grenseverdi for dekket.*\n\n\u00a0\n**Nye st\u00f8ygrenser for bildekk** \n\nI henhold til EU\u00b4s forordning\u00a0 661/2009 trer det det i kraft strengere st\u00f8ygrenser for typegodkjenning av nye dekk fra om med 1. november 2012. Det vil v\u00e6re en overgangsordning p\u00e5 fire \u00e5r frem til 2016 hvor det vil v\u00e6re tillatt \u00e5 selge dekk etter gamle regler. Men f\u00f8lger du med p\u00e5 merkingen,kan du forvisse deg om at du f\u00e5r de mest st\u00f8ysvake dekkene etter ny ordning.\n\n**N\u00e5v\u00e6rende og nye grenseverdier for personbil**\n\n|                     |                 |                               |                                |\n| ------------------- | --------------- | ----------------------------- | ------------------------------ |\n| Dekklasse personbil | Dekkbredde (mm) | Gjeldende grenseverdier dB(A) | Nye grenseverdier i 2012 dB(A) |\n| C1A                 | \\</= 185        | 71-73                         | 70                             |\n| C1B                 | \\> 185 \\</= 215 | 74                            | 71                             |\n| C1C                 | \\> 215 \\</= 245 | 75                            | 71                             |\n| C1D                 | \\> 245 \\</= 275 | 75                            | 72                             |\n| C1E                 | \\> 275          | 75                            | 74                             |\n\n\u00a0\n**N\u00e5v\u00e6rende og nye grenseverdier for varebil-,\u00a0 buss- og lastebildekk**\n\n|             |             |                               |                                |\n| ----------- | ----------- | ----------------------------- | ------------------------------ |\n| Dekk-klasse | Bruksomr\u00e5de | Gjeldende grenseverdier dB(A) | Nye grenseverdier i 2012 dB(A) |\n| C2          | Normal      | 75                            | 72                             |\n| C2          | Traction    | 77                            | 73                             |\n| C3          | Normal      | 76                            | 73                             |\n| C3          | Traction    | 78                            | 75                             |\n\n\u00a0\n\n**Forskjellig asfalt gir forskjellig lydniv\u00e5**\n\nVeidekkets tilstand har innvirkning p\u00e5 st\u00f8yen fra veitrafikk. Det er forskjell p\u00e5 gammel og ny asfalt, eller p\u00e5 asfalttyper. Statens vegvesen har gjennomf\u00f8rt et forskningsprosjekt for \u00e5 identifisere mulige asfaltdekker som kan st\u00f8ye mindre. Nylagt asfalt kan ha et st\u00f8yniv\u00e5 som ligger betydelig (3 \u2013 9 dBA) lavere ennp\u00e5 eldre referansedekker.\n\nMen:\n\n  - St\u00f8yreduserende effekt avtar relativt raskt for alle unders\u00f8kte typer asfaltdekker. \u00c5rlig \u00f8kning i st\u00f8yniv\u00e5 m\u00e5lt p\u00e5 norske vegdekker ligger vesentlig h\u00f8yere enn hva som er rapportert fra en rekke andre land. Endringen er spesielt stor den f\u00f8rste vinteren etter dekkelegging. Det er naturlig \u00e5 forklare dette forholdet ved piggdekkslitasjen og dens p\u00e5virkning p\u00e5 vegdekkenes overflatetekstur.\n  - Friksjonsegenskapene til milj\u00f8vennlige vegdekker testet i felt er p\u00e5 niv\u00e5 med tradisjonelle norske vegdekker, og krever ikke annet vintervedlikehold. Por\u00f8se dekker ser ut til \u00e5 ha noe bedre friksjon enn tette vegdekker med tilsvarende steinst\u00f8rrelse.\n  - Det er vanskelig \u00e5 utvikle vegdekker som er vesentlig mer slitesterke enn de vi har i dag, uten av det g\u00e5r ut over andre viktige egenskaper som deformasjonsmotstand og friksjon. Det er imidlertid mulig \u00e5 opprettholde slitestyrke p\u00e5 mer st\u00f8ysvake dekkealternativ gjennom krav til materialkvalitet og sammensetning.\n\n\u00a0\nDet er laget rapporter fra forskningsprosjektet. De ligger p\u00e5 f\u00f8lgende link: http://www.vegvesen.no/Fag/Fokusomrader/Forskning+og+utvikling/Avsluttede+prosjekter/Miljovennlige+vegdekker/Rapporter/Sluttrapporter+fra+prosjektet\n\n\u00a0\n### Oppdatering om st\u00f8ysvak asfalt\n\n**H\u00f8r forskjellen**\n\nRoger Larsen fra Gre\u00e5ker i Sarpsborg har sendt oss link til et opptak som han har lagt p\u00e5 YouTube. Det viser tydelig hvordan st\u00f8yen endrer seg med asfaltbelegget.\n\n\n\nDette merket blir obligatorisk p\u00e5 nye dekk fra 1. november 2012. Enten du kj\u00f8per dekk over disk hos en forhandler eller over internett hos norske eller europeiske nettbutikker.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d5f754ed-6a38-414d-91dd-f4ac1eaf1438"}
+{"url": "https://maskinsalg.no/produkt/orion-268-effektiv-bensinrens-120-ml/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00350.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:06:07Z", "text": "# Orion 268 Effektiv Bensinrens \u00a0\u2013 120 Ml\n\nOrion 268 er et kraftige rensemiddel som forebygger og renser innspr\u00f8ytings-systemet i bensinmotorer. Orion 268 fjerner u\u00f8nskede avleiringer og gjenoppretter optimal funksjon raskt. Ved jevnlig bruk av Orion 268 opprettholdes et rent og effektivt drivstoffsystem.\n\n\u2022 Renser dyser og fjerner avleiringer i innl\u00f8psventiler  \n\u2022 Forebygger avleiringer i direkteinnspr\u00f8ytingssystemer  \n\u2022 Bedrer kaldstart  \n\u2022 Kan benyttes p\u00e5 etanolinnblandet bensin  \n\u2022 Opprettholder motoreffekt  \n\u2022 Fjerner kondensvann og forebygger korrosjon  \n\u2022 For kontinuerlig bruk  \n\u2022 \u00d8konomisk i bruk\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "492a5706-5755-4644-99fb-58b066df0d3a"}
+{"url": "https://naturfotoeinarhugnes.blogspot.com/2011/04/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00507.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:37:00Z", "text": "## tirsdag 26. april 2011\n\n### Tiurleiken - en skygge av seg selv\n\n  \nMandag formiddag, den siste fridagen denne p\u00e5ska, opps\u00f8kte jeg tiurleiken jeg vet om \"et sted i Stj\u00f8rdal\". Det var her jeg for fire \u00e5r siden hadde tidenes beste opplevelser to morgener p\u00e5 rad. Flere tiurer, mye slossing, paring av et titalls r\u00f8yer og til alt overm\u00e5l: Skifte av sjefstiur den siste morgenen\\!  \n  \nIkke rart jeg gikk hjem fra denne tiurleiken for fire \u00e5r siden godt forn\u00f8yd etter store naturopplevelser p\u00e5 virkelig n\u00e6rt hold\\!  \n  \nS\u00e5 skjer det: De neste \u00e5rene har denne leiken bare v\u00e6rt en skygge av seg selv. Her har det ikke v\u00e6rt spill og slossing i sentrum av leiken (den samme sn\u00f8flekken) og heller ikke p\u00e5 andre sn\u00f8flekker i omr\u00e5det. Kanskje er det gaupa som har gjort et innhogg, ivrige jegere om h\u00f8sten, forstyrrelser eller hogst av skog. Ikke vet jeg. Faktum er at det heller ikke i \u00e5r er noe fr\u00e6s p\u00e5 denne flotte leikplassen. Men, tiur er det i omr\u00e5det, antar det er fra 2 - 4 individer. Hvorfor sloss de da ikke?  \n  \nBildene viser (sett ovenifra): 1) Tiurleiken slik jeg fikk festet den til brikken for fire \u00e5r siden. 2) Sentrum av leiken slik den ligger der ur\u00f8rt ogs\u00e5 i \u00e5r. 3) Enkelt spor etter en tiur som har v\u00e6rt innom en sn\u00f8flekk. 4) Tiurskit under nattkvisten - fant fire slike. 5) Fotavtrykk etter hva? Gaupe? Diameteren p\u00e5 Nikondekselet er 7,5 cm.\n\n21:09  4 kommentarer:      \n\n \n## s\u00f8ndag 24. april 2011\n\n### Bl\u00e5veis - kanskje den aller vakreste?\n\n  \nP\u00e5 Skatval er det rikelig med bl\u00e5veis, i kalkrike skr\u00e5ninger. Varmen de siste dagene har gjort at alle n\u00e5 st\u00e5r i full blomst. Ja, noen har allerede vist seg fra sin fineste side denne v\u00e5ren.  \n  \nP\u00e5 en fottur rundt Alstad i dag m\u00e5tte jeg bare legge meg ned \u00e5 bruke n\u00e6robjektivet (300s + 105/2.8) p\u00e5 noen av de mange og vakre bl\u00e5veisblomstene.  \n  \nI sollys blir bl\u00e5fargen ikke akkurat bl\u00e5. Da kan det faktisk v\u00e6re en fordel \u00e5 lage skygge p\u00e5 selve blomsten, mens bakgrunnen gjerne kan males med vakkert v\u00e5rlys. I dag fra ei sol som ikke har varmet slik i april siden m\u00e5lingene startet p\u00e5 1800-tallet.  \n  \nProblemet med slik v\u00e5rvarme vi n\u00e5 opplever, er at v\u00e5ren n\u00e6rmest eksploderer. Dermed blir det i overkant hektisk for en stakkar som gjerne skulle ha festet det meste til minnebrikken.\n\nNaturfoto Einar Hugnes  kl. \n\n21:39  3 kommentarer:      \n\n \n## l\u00f8rdag 23. april 2011\n\n### Stort lemen\u00e5r - i V\u00e5l\u00e5dalen\n\n  \nDe siste par dagene har vi v\u00e6rt i V\u00e5l\u00e5dalen i Sverige, en spennende dal ikke langt unna \u00c5re. Selv om omr\u00e5det preges av spredt bebyggelse, hytter, veger innover dalen og n\u00e5 i p\u00e5ska godt med tilreisende, byr dette omr\u00e5det ogs\u00e5 p\u00e5 mye spennende og ur\u00f8rt natur. Store deler av dalen er da ogs\u00e5 fredet som naturreservat.  \n  \nL\u00f8rdag morgen sto jeg tidlig opp og kj\u00f8rte p\u00e5 vegene i omr\u00e5det. Det myldret av lemen overalt. Det s\u00e5 vi forresten allerede da vi passerte svenskegrensa. Langs E14 og helt inn i V\u00e5l\u00e5dalen var det mange flatkj\u00f8rte lemenlik \u00e5 se p\u00e5 asfalten.  \n  \nMorgenturen i fred og ro, med lite annen biltrafikk, gjorde at jeg lett kom n\u00e6rt innp\u00e5 flere av de vakre sm\u00e5 gnagerne. For lemenet er virkelig en sjarmerende skapning, kledd i varme farger i tillegg til kontraster i svart og hvitt.  \n  \nDet kan definitivt konstateres at populasjonen av lemen vi fikk med oss p\u00e5 svensk side i p\u00e5ska, er det st\u00f8rste antall lemen vi har sett p\u00e5 flere ti\u00e5r\\! Det lover godt for hekkesesongen for arter som tradisjonelt er avhengig av nettopp et godt lemen\u00e5r. Om ikke lenge vil nok antall lemen stige kraftig ogs\u00e5 p\u00e5 norsk side. Kanskje vil vi i lavlandet etterhvert kunne oppleve et virkelig stort lemen\u00e5r. Det er det lenge siden det\\!  \n  \nTo av bildene jeg viser her er tatt med D700 + 500/4 i morgenlyset. De to andre bildene er tatt med D300s + 18-200/3.5-5.6 p\u00e5 ca. en halvmeters avstand. For ordens skyld; det ilsinte lemenet \"sprakk\" ikke og pilte avg\u00e5rde etterp\u00e5.\n\nNaturfoto Einar Hugnes  kl. \n22:34  5 kommentarer:      \n\n## torsdag 21. april 2011\n\n### Traner ved Svorksj\u00f8en\n\n  \nDet ble ingen tranetur til Hornborgasj\u00f8en for meg denne v\u00e5ren. P\u00e5 det meste var det rundt 15.000 traner der for vel to uker siden. I g\u00e5r var tallet sunket til under 200. Det betyr at mange tusen traner n\u00e5 er p\u00e5 veg til hekkeplassene rundt i Sverige og i Norge.  \n  \nVi hadde derfor en viss forh\u00e5pning om \u00e5 komme over noen f\u00e5 da vi i ettermiddag la kj\u00f8returen over Melhus, H\u00f8londa og Svorkmo f\u00f8r vi returnerte til Skatval.  \n  \nGanske s\u00e5 riktig\\! P\u00e5 et jorde ikke langt unna Svorksj\u00f8en gikk en flokk p\u00e5 rundt 50 traner og beitet p\u00e5 en \u00e5ker rett ved vegen. Ved \u00e5 rygge langs en g\u00e5rdsveg fikk jeg tranene p\u00e5 f\u00f8rersida av bilen. Dermed kunne jeg ta noen bilder fra bilvinduet (D700 + 500/4) uten \u00e5 skremme dem.  \n  \nSelv om det ikke ble tur til Hornborgasj\u00f8en, ble det likevel tranebilder denne v\u00e5ren, takket v\u00e6re den store traneflokken ved Svorksj\u00f8en. For\u00f8vrig den st\u00f8rste flokken med traner jeg noen gang har sett under v\u00e5rtrekket i Tr\u00f8ndelag.\n\nNaturfoto Einar Hugnes  kl. \n23:09  Ingen kommentarer:      \n\n## tirsdag 19. april 2011\n\n### Kortnebbgjess og gr\u00e5hegre p\u00e5 lang avstand\n\n  \nDagens foto-og fuglerunde gikk til blant annet Fiborgtangen ved Skogn. Her holdt rundt 3000 kortnebbgjess til i fj\u00e6reomr\u00e5det ved utl\u00f8pet av elva. Heldigvis er det slik her at fuglene ikke lar seg skremme s\u00e5 lett. S\u00e5 m\u00e5 man ogs\u00e5 holde seg p\u00e5 relativt lang avstand.  \n  \nVed dette stedet er det s\u00e5 godt som umulig \u00e5 f\u00e5 til noen n\u00e6rbilder av gjessene. N\u00e5 er ikke det akkurat alltid poenget. Mest forn\u00f8yd ble jeg med dette bildet, der noen f\u00e5 av den store flokken med kortnebbgjess satt i \u00e5pninga av deltaet. Hva stokkene har v\u00e6rt brukt til tidligere, vet jeg ikke. N\u00e5 ble de en ekstra dimensjon p\u00e5 akkurat dette bildet.  \n  \nP\u00e5 veg over mot Frosta via Ekne kom jeg over ei gr\u00e5hegre ute p\u00e5 den skj\u00f8re isen ved ett av vannene. Selv om avstanden her ogs\u00e5 var stor, ble det et litt spesielt bilde. Str\u00e5ene i forgrunnen ble minst like viktige som selve fuglen.\n\nNaturfoto Einar Hugnes  kl. \n\n20:59  4 kommentarer:      \n\n## mandag 18. april 2011\n\n### Blomstrende tysbast, sn\u00f8klokker og hestehov\n\n  \n  \nEn av v\u00e5rplantene som er f\u00f8rst ute med blomstring er tysbast. Denne busken h\u00f8rer med til de litt spesielle. Her spretter blomstene ut lenge f\u00f8r de gr\u00f8nne bladene vokser fram. Tett i tett med vakre r\u00f8dlige blomster ytterst p\u00e5 hver grein er typisk for denne planten. Aller ytterst dukker etter hvert de gr\u00f8nne bladene fram.  \n  \nJeg har mitt favorittsted i Stj\u00f8rdal hvor denne busken forekommer i relativt stort antall. Dagens visit til dette omr\u00e5det viste seg \u00e5 v\u00e6re i rett tid. Her stod mange av tysbastbuskene i full blomst. Dermed ble det noen bilder av tysbast ogs\u00e5 dette \u00e5ret\\!  \n  \nI det samme omr\u00e5det blomstret ogs\u00e5 noen sn\u00f8klokker. Disse er vakre n\u00e5 f\u00f8r mange av de andre plantene vokser fram. B\u00e5de tysbast og sn\u00f8klokker er nok plantet ut og h\u00f8rer dermed ikke naturlig til i dette omr\u00e5det, men vakre var de likevel\\!  \n  \nP\u00e5 veg til Midtsandan og fuglestudier av mange hundre ender som for tida beiter p\u00e5 silderogn, kom jeg over denne tua med hestehov i vegkanten. Her gikk det an \u00e5 legge seg ned bak blomstene. Dermed ble det et hestehovbilde som jeg ble rimelig godt forn\u00f8yd med.\n\n22:44  2 kommentarer:      \n\n## s\u00f8ndag 17. april 2011\n\n### Godt \u00e5r for kattugla?\n\n  \nFor ei uke siden fikk jeg en positiv melding ang\u00e5ende den ene kassa beregnet p\u00e5 kattugle og som jeg har i skogen ved Dregsetve. Ingar Jostein \u00d8ien, fagkonsulenten i NOF og leder for kattugleprosjektet i NOF avd. Nord-Tr\u00f8ndelag, hadde sjekket innholdet i kassa mi. Der var det n\u00e5 hele 5 egg\\!  \n  \nDermed er kattugla i gang igjen dette \u00e5ret. Dagens lille skogtur, langt unna kassa, ga ogs\u00e5 noe positivt for kattugla. P\u00e5 bakken er det ingen tvil om at det i \u00e5r er godt med sm\u00e5gnagere\\! Her var det nemlig mye spor \u00e5 se etter vinterens aktivitet under sn\u00f8en\\!  \n  \nKattugla er avhengig av et godt sm\u00e5gnager\u00e5r for \u00e5 kunne fostre opp alle ungene (i alle fall g\u00e5r det da ikke s\u00e5 mye utover sm\u00e5fuglebestanden i omr\u00e5det). Men, dermed er det ikke sikkert at den lykkes denne gangen heller. Andre farer kan true.  \n  \nEn av dem er m\u00e5ren. De siste \u00e5rene har dessverre kassa mi blitt hjems\u00f8kt av m\u00e5r. Dermed har det ikke blitt vellykket hekking for kattugla, selv om den har lagt egg.  \n  \nN\u00e5 krysser jeg fingerene og h\u00e5per det beste. Bildet av kattugleungen som jeg viser her, og som hadde klatret opp i ei furu etter \u00e5 ha forlatt kassa noen dager tidligere, er nemlig mange \u00e5r gammelt.\n\nNaturfoto Einar Hugnes  kl. \n\n13:24  1 kommentar:      \n\n## l\u00f8rdag 16. april 2011\n\n### Tjeld i regnv\u00e6r\n\n  \nI mangel av stork l\u00f8rdag morgen (ble kun sett grytidlig - antaglig forlatt Stj\u00f8rdal) opps\u00f8kte jeg flere fj\u00e6reomr\u00e5der i Stj\u00f8rdal.  \n  \nI Vikanbukta fuglefredningsomr\u00e5de satt dette tjeldparet i flom\u00e5let og sturte. Ikke s\u00e5 rart kanskje. Det n\u00e6rmest b\u00f8tta ned fra en regntung himmel.  \n  \nOm ikke lenge er tjeldparet klar for en ny hekkesesong. Paret p\u00e5 disse bildene har forlengst okkupert sin del av den lange fj\u00e6ra i Vikanbukta.  \n  \nMed D700 + 500mm (og delvis nedskrudd f\u00f8rervindu) ble det bare solblenderen som ble gjennomv\u00e5t under denne korte foto\u00f8kta. Kjekt med \"bilfoto\" ogs\u00e5 denne gangen\\!\n\nNaturfoto Einar Hugnes  kl. \n\n15:41  Ingen kommentarer:      \n\n \n## fredag 15. april 2011\n\n### Stork i Stj\u00f8rdal\\!\\!\\!\n\n  \nDagens store ornitologiske sensasjon var nok storken som plutselig dukket opp i Stj\u00f8rdal. Det var visstnok ei ung dame ute og trillet en nyf\u00f8dt i vogn, som f\u00f8rst kom over storken. N\u00e5 hadde vel storken der forlengst gjort jobben sin...  \n  \nAlarmen gikk i det ornitologiske milj\u00f8et. I l\u00f8pet av ettermiddagen og kvelden var det godt med fugleinteresserte som tok turen til Sutter\u00f8leiret og \"Lecadammen\" for \u00e5 f\u00e5 tatt sjeldenheten i \u00f8yesyn. Sist en stork ble sett i Stj\u00f8rdal var s\u00e5 langt tilbake som i 1981.  \n  \nSelv fikk jeg meldning p\u00e5 mobilen (Takk B\u00e5rd\\!), men dessverre var jeg bill\u00f8s. Kona hadde nemlig bilen v\u00e5r i dag. Opprydding av kapp etter husbygginga gjorde at jeg f\u00f8rst kl. 19.30 kj\u00f8rte hjemmefra.  \n  \nI litt d\u00e5rlig kveldslys fikk jeg likevel tatt noen bilder av storken, bilder som ikke mange fikk tidligere i dag. Storken lettet fra dammen og fl\u00f8y rundt i omr\u00e5det, antaglig p\u00e5 leiting etter et egna tre for overnatting. Nok en gang var det bilen som ble min kamuflasje, der jeg til slutt fikk storken godt plassert oppe i treet.  \n  \nBlir nok en avstikker innom Sutter\u00f8leiret i morgen ogs\u00e5. Ikke hver dag det er stork i Stj\u00f8rdal sj\u00f8\\!\\!\\!\n\n21:42  1 kommentar:      \n\n## torsdag 14. april 2011\n\n### Flott kveld p\u00e5 Flatholmen\\!\n\n  \nOnsdag kveld var en ekstra vakker og fin kveld, med god temperatur og sol fra skyfri himmel. Fikk frigjort hele kvelden og var ute til sola gikk ned. F\u00f8rste stopp var Vinnan og Velvangen fuglefredningsomr\u00e5de. Godt med fugl her n\u00e5, med blant annet et par av den sjeldne snadderanda.  \n  \nP\u00e5 Skatval ble det heller beskjedent med bilder. Likeledes inne ved Stj\u00f8rdal sentrum. Der fikk jeg sett over b\u00e5de Hals\u00f8en og Lang\u00f8ra. De siste timene denne kvelden gikk jeg rundt p\u00e5 Flatholmen i Muruvik. Dette friomr\u00e5det er n\u00e6rmest som en liten perle \u00e5 regne.  \n  \nHer ute blomstrer r\u00f8dsildra n\u00e5 for fullt. Jeg talte flere titalls sm\u00e5 tuer. Vinteren har v\u00e6rt hard her nede i fj\u00e6ra. Mange av r\u00f8dsildreplantene var relativt sm\u00e5 og med beskjeden blomstring. Men, et par brukbare bilder ble det da.  \n  \nOgs\u00e5 svabergene p\u00e5 Flatholmen var verdt noen bilder, med kraftige sprekker fylt med fjor\u00e5rsgras og lav kveldssol.  \n  \nOgs\u00e5 ved Flatholmen var det et yrende fugleliv, s\u00e6rlig ved den lille holmen som ligger utenfor selve Flatholmen. Med blikkstille fjord og medbrakt teleskop, fikk jeg en topp og flott v\u00e5rkveldsopplevelse\\!\n\n Lagt inn av  \n\nNaturfoto Einar Hugnes  kl. \n\n21:47  2 kommentarer:      \n\n \n\n## s\u00f8ndag 10. april 2011\n\n### R\u00f8d og bl\u00e5 bl\u00e5veis + kortnebbgjess\n\n  \nEndelig ble det litt varme og fotolys igjen. Da tok jeg med meg makroobjektivet og gikk ikke langt unna oss her ved Dregsetsve p\u00e5 Skatval. Der vet jeg at bl\u00e5veisen allerede har begynt \u00e5 blomstre. Enda er det litt tidlig. Dessuten er v\u00e5ren sein i \u00e5r.  \n  \nVel framme fant jeg to r\u00f8tter med flere planter i full blomst. Det spesielle med dette stedet er at noen av bl\u00e5veisene har helt r\u00f8de blomster. De to bildene som jeg viser her, er tatt bare 30 cm fra hverandre. Dermed er det ingen tvil om at det m\u00e5 v\u00e6re noe genetisk som gj\u00f8r at enkelte bl\u00e5veisplanter setter slike r\u00f8de blomster. Jordsmonnet p\u00e5 dette stedet er i alle fall helt likt.  \n  \nN\u00e5 er det ikke helt uvanlig i botanikken at planter som er b\u00e5de r\u00f8de eller bl\u00e5 til vanlig, kan ha fargevarianter. Ogs\u00e5 helt hvite bl\u00e5veisblomster har jeg h\u00f8rt om.  \n  \nMens jeg l\u00e5 slik p\u00e5 bakken, h\u00f8rte jeg \u00e5rets f\u00f8rste flokk med kortnebbgjess. Rundt 70 individer hadde tydelig retningen innover fjorden. I f\u00f8lge grunneieren ved dette stedet hadde han sett en flokk ogs\u00e5 for et par dager siden. Ogs\u00e5 kortnebbgjessene er noe seinere ute enn til vanlig.  \n  \nDette bildet av kortnebbgjessene er tatt inne ved papirfabrikken p\u00e5 Skogn for tre \u00e5r siden. Kanskje blir det en dag innover fjorden i p\u00e5ska for \u00e5 ta nye fotomotiver av kortnebbgjessene.  \n  \nUansett, det v\u00e5res ute i naturen n\u00e5\\!\n\n15:19  2 kommentarer:      \n\n## fredag 1. april 2011\n\n### St\u00e6r, fiskem\u00e5ke, sangsvane og hundekj\u00f8ring\n\n  \nDet gjelder \u00e5 f\u00e5 med seg det som skjer ute i naturen n\u00e5 n\u00e5r vinteren er p\u00e5 hell og v\u00e5ren sl\u00e5r inn for fullt. I dag startet helga med en tur ned til Vinnan og Velvangen fuglefredningsomr\u00e5de p\u00e5 Skatval etter jobbslutt.  \n  \nSt\u00e6ren er forlengst ankommet. P\u00e5 m\u00f8net av nyhuset v\u00e5rt satt to st\u00e6r i dag tidlig og sm\u00e5sang. En perfekt start p\u00e5 dagen\\! Perfekt ble det ogs\u00e5 da jeg fikk tatt et bilde av en st\u00e6r p\u00e5 n\u00e6ringss\u00f8k p\u00e5 den nytina jorda. Snakk om fargeprakt n\u00e5 rett f\u00f8r hekkesesongen\\! De som tror st\u00e6ren er bare svart, m\u00e5 se n\u00f8ye p\u00e5 dette bildet\\!  \n  \nDe siste par dagene har fiskem\u00e5kene ankommet i store antall. De beiter gjerne p\u00e5 stubb\u00e5krene, men sitter sjelden i ro. Flere ganger tok de til vingene, gjorde en runde og landet igjen midt i \u00e5keren.  \n  \nSangsvaneparet merker nok at det snart er tid for hekking. Om ikke mange dagene legger de ut p\u00e5 langturen nordover til hekkeplassen. Godt da \u00e5 g\u00e5 rundt p\u00e5 en stubb\u00e5ker (fortsatt med litt sn\u00f8dekke riktig nok), p\u00e5 leiting etter n\u00e6ringsrik mat.  \n  \nEttermiddagen og kvelden ble tilbrakt i Bymarka i Trondheim sammen med slekt og gode venner. Her ventet turer med et hundespann rundt ei oppkj\u00f8rt l\u00f8ype. Det ble en flott kveld med nye og positive erfaringer\\! Og, v\u00e6ret slo til med sol fra skyfri himmel\\!  \n  \nV\u00e5ren er bare h\u00e6rlig\\! Ingen tvil om det\\!\\!\\!\n\n22:46  3 kommentarer:      \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e8ddb05b-bb43-4a76-8dd8-dae1cac00e17"}
+{"url": "https://sangskola.no/pamelding/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00399.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:23:28Z", "text": "# Bod\u00f8 domkirkes sangskole\n\n# P\u00e5meldingsskjema\n\n**P\u00e5meldingskjema for kor\u00e5ret 2023-2024. Korene starter opp i uke 35 (f\u00f8lg med i tilfelle endringer i respektive kor) og alle p\u00e5meldte m\u00f8ter opp p\u00e5 korets f\u00f8rste \u00f8velse.\u00a0**\n\nHovedmedlem er **eldste medlem**, for **yngre s\u00f8sken** gjelder **s\u00f8skenmoderasjon**.\n\nFor \u00e5 unng\u00e5 un\u00f8dig administrasjon n\u00e5r det gjelder utsendelse av kontingentkrav foretrekker vi at det betales kontingent direkte ved p\u00e5melding. Om koristen ikke \u00f8nsker \u00e5 fortsette etter pr\u00f8vetiden (2 \u00f8velser) gis det beskjed p\u00e5 email@example.com og kontingenten refunderes.\u00a0\n\n**FRITIDSKORTET:** **Bod\u00f8 domkirkes sangskole er oppf\u00f8rt som arrang\u00f8r i Friskus.**\n\n**For dere som kan benytte dere av fritidskortet gjelder f\u00f8lgende: Fyll ut p\u00e5meldingsskjema for riktig kor og kryss av \u00abJeg \u00f8nsker ikke \u00e5 betale n\u00e5\u00bb og send inn skjemaet. Logg deg s\u00e5 inn i bodo.friskus.com, last ned fritidskortet og betal medlemskontingenten til Bod\u00f8 domkirkes sangskole der. NB: Betalingen merkes med barnets navn og hvilket kor betalingen gjelder for.**\n\n**Fritidskortet gjelder for alle barn i alderen 10 til 14 \u00e5r.\u00a0**\n\n**UNGDOMSKORET: koret har pr\u00f8vesang for nye sangere. Ta kontakt med dirigent George Chittenden p\u00e5 mail firstname.lastname@example.org for informasjon og/eller avtale om pr\u00f8vesang.\u00a0**\n", "language": "no", "__index_level_0__": "777694de-e0fc-47e3-a1dd-241a704a9c94"}
+{"url": "https://endetarmen.blogspot.com/2014/04/brew-cat-dark-ale.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00482.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:03:53Z", "text": "Dette er en side som produseres av en frittg\u00e5ende, litt over middels t\u00f8rst sjel og vil handle mer eller mindre om vurdering av \u00f8l p\u00e5 flaske og boks b\u00e5de fra inn og utland. Driftslederen i anlegget tester all flytende kultur og de premieres med pokaler, der 6 er bra lesk, og 1 er p\u00e5 grensen til at det kommer opp. Donasjon av \u00f8l gir hjemmebrygget lesk i retur.\n\n## onsdag 9. april 2014\n\n### Brew Cat Dark Ale\n\n\n\nJada 10,- Den har en svak aroma av karamell og malt, litt mye karbonisering. Smaken man f\u00e5r er bra, men den forsvinner med en gang. Virker kanskje litt utvannet men 4 pokaler likevel. En lett og enkel Dark Ale.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5ac88af7-8624-4eb1-a78b-bc909804accb"}
+{"url": "https://www.metabolsktesting.no/omega3", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00319.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:19:08Z", "text": "\n\n# Omega 3\n\n\n\n## Hvorfor trenger vi omega 3 ?\n\n\u200b\n\n  - Gjenoppretter og vedlikeholder b\u00e5de riktig mengde og riktig balanse mellom de livsviktige flerumettede Omega-3 og Omega-6 fettsyrene som kroppen selv ikke kan lage.\u00a0\n\n\u200b\n  - Forebygger utvikling av lav-grad kroniske betennelser i kroppen. Lav-grad kroniske betennelser er en forl\u00f8per for sykdom som kan utvikle seg ubemerket litt etter litt hver dag i flere \u00e5r. Den skaper ofte relativt milde daglige plager som hudutslett, t\u00f8rr hud, muskel- og leddplager, sovevansker og d\u00e5rlig konsentrasjon, inntil en klinisk livsstilsykdom dukker opp, noen ganger over natten.\n\n\u200b\n  - Bidrar til \u00e5 redusere og normalisere forh\u00f8yet blodtrykk.\n\n\u200b\n  - Erstatter mettede- og enumettede fettsyrer i cellemembranen som omgir r\u00f8de blodceller med de livsviktige Omega-3 fettsyrene. Dette gj\u00f8r det lettere for r\u00f8de blodceller \u00e5 bevege seg i de trangeste blod\u00e5rene (kapill\u00e6r\u00e5rene). Oksygen (O2) og karbondioksid (CO2) utveksles i kapill\u00e6r\u00e5rene overalt i kroppen. Effektiv utveksling av disse gassene er grunnleggende viktig for en sunnere utvikling b\u00e5de fysisk og psykisk.\n\n\u200b\n\n  - Forebygger skader for\u00e5rsaket av frie radikaler (oksidativt stress/harskning) p\u00e5 blodkolesterol og andre fettkomponenter i blod\u00e5reveggen.\n\n\u200b\n\n  - Bidrar til et harmonisk samspill mellom hjerte- og kar, hjerne og nervesystem og med tarmens ulike oppgaver og funksjon.\n\n## 279,- per flaske\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "df04d02b-34fa-4e50-8d26-a6fb49cb923f"}
+{"url": "https://www.arstadposten.no/2017/06/30/arstad-matte-vente-femti-ar-pa-folkebadet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00788.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:36:51Z", "text": "# Folk i \u00c5rstad m\u00e5tte vente i femti \u00e5r p\u00e5 folkebadet\n\nTegningene til Frilufts- og folkebadet i \u00c5rstad ble utarbeidet av ingeni\u00f8r Fr. Lindholm og arkitekt Georg Greve i 1926. Arkivet etter Badeadministrasjonen, Bergen Byarkiv.\n\n30\\. juni 2017\n\nDa \u00c5rstad ble innlemmet i Bergen i 1915, forel\u00e5 det en beslutning om bygging av et folkebad i \u00c5rstad. Det skulle imidlertid g\u00e5 femti \u00e5r fra beslutning til realitet. I 1964 \u00e5pnet nemlig Land\u00e5shallen, der bassenget var en del av bygget. Da hadde imidlertid bergenserne fire \u00e5r tidligere f\u00e5tt sin f\u00f8rste sv\u00f8mmehall, Sentralbadet.\n\n\n\nNy Krohnborg skoles flotte sv\u00f8mmebasseng fotografert i mai 1930. Foto Atelier KK.\n\nNoen var imidlertid heldigere enn andre. Da Ny-Krohnborg skole ble tatt i bruk i 1924, var et stort sv\u00f8mmebasseng noe av det flotteste den hypermoderne skolen kunne vise frem. \u00abNordens flotteste skole\u00bb var det mange som mente. Skolen hadde den gang over tusen elever, og bad var noe de f\u00e6rreste elevene hadde hjemme.\n\nBadet som politikerne i gamle \u00c5rstad kommune hadde g\u00e5tt inn for var foresl\u00e5tt plassert i Solheim. Planene inneholdt if\u00f8lge Bergen Byarkiv en avdeling for kvinner og en for menn, med karbad og dusj, samt garderober og badstue m.m.\n\n**Friluftsbad**\n\nI 1926 var det ogs\u00e5 planer om et friluftsbad i \u00c5rstad. Friluftsbadet ble planlagt oppf\u00f8rt p\u00e5 et sandtak s\u00f8rvest for \u00c5rstad hovedg\u00e5rd og s\u00f8r for skolehagen ved Fl\u00f8enbakken. Komiteen for nye kommunale bad ga sin tilslutning til \u00e5 bygge b\u00e5de et folkebad og et friluftsbad. Mange husstander var uten eget bad, s\u00e5 behovet for et folkebad var stort. Friluftsbad ble sett p\u00e5 som et viktig tiltak for barn og unges fysiske fostring.\n\nDet foresl\u00e5tte frilufts- og folkebadet i \u00c5rstad er m\u00e5nedens dokument hos Bergen Byarkiv.\u00a0 Byarkivet presenterer hver m\u00e5ned et dokument fra sine arkiver. I 2017 henter arkivet frem arkitekttegninger som viser byggverk det aldri ble noe av. Tegningene har tidligere blitt publisert i Bergen Byarkivs publikasjon Byggverk i Bergen.\n\n\n\nLand\u00e5shallen slik den s\u00e5 ut 25.1.1964. Norvin Reklamefoto. Norvins samling Universitetsbiblioteket i Bergen.\n\n**Nedlagt etter femti \u00e5r**\n\nBassenget i Land\u00e5shallen tjente bydelens befolkning i over femti \u00e5r inntil det ble vedtatt nedlagt sommeren 2016. Et innbyggerinitiativ med tittel \u00abBevare symjebassenget i Land\u00e5shallen\u00bb fra Kristin H\u00e5g\u00f8y i L\u00e6gdesvingen var oppe i bystyret 21. september 2016. Forslaget fikk imidlertid bare to stemmer (R\u00f8dt), mens 65 stemte for \u00e5 legge ned bassenget. Bassenget i Land\u00e5shallen var i bruk det meste av uken av skoler i omr\u00e5det, til sv\u00f8mmeoppl\u00e6ring m.v. Det alternative bassenget i det tidligere H\u00f8gskole-bygget p\u00e5 Land\u00e5s har s\u00e5 stor dybde at man m\u00e5 v\u00e6re sv\u00f8mmedyktig for \u00e5 nytte det.\n\n\n\nDette bildet av Tveitevannet er tatt av Wider\u00f8es Flyveselskap AS 7.4.1960 da man trodde at vannet var et trygt sted \u00e5 bade. Wider\u00f8e-samlingen UiB kopi\n\n**Tveitevannet for forurenset til bading**\n\nFolk i sentrum har kunne bade utend\u00f8rs i Nordnes sj\u00f8bad siden 1910. I mange \u00e5r har sv\u00f8mmeglade \u00e5rstadboere sett frem til at Tveitevannet skulle bli s\u00e5 rent at det skulle kunne nyttes til bading. Blant annet skulle det komme stupebrett og brygger, men vannet er s\u00e5 forurenset at bading frar\u00e5des. Omkring 2000 ble det skrevet en rekke saker i avisene om den begredelige tilstanden i vannet.\n\nI 1999 ble det lokalisert store mengder av den farlige milj\u00f8giften PCB p\u00e5 bunnen av vannet. PCB-forekomstene var imidlertid ikke hovedproblemet. Bergen kommunes avdeling for teknisk hygiene sa nei til offentlig badeplass fordi vannet ogs\u00e5 inneholdt ti ganger s\u00e5 h\u00f8ye verdier av s\u00e5kalte termotolerante koliforme bakterier enn det som er akseptabelt p\u00e5 en offentlig badeplass. Hoved\u00e5rsaken til de store bakteriemengdene den gang var lekkasjer fra kloakkledningsnettet. Dette skapte forurensing i Land\u00e5svassdraget, som renner ut i Tveitevatnet. N\u00e5r fyllingen p\u00e5 Slettebakken blir sanert, kan Tveitevannet endelig bli en flott badeidyll.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4cd4dbc1-7bc3-4e31-9672-f903aa66b164"}
+{"url": "https://www.forskning.no/partner-universitetet-i-oslo-kriminalitet/fengsler-danner-ikke-nettverk/886873", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00436.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:21:26Z", "text": "# Fengsler danner ikke nettverk\n\n## Fengslene er ikke f\u00f8dested for kriminelle nettverk. Men det tar kort tid f\u00f8r l\u00f8slatte fanger beg\u00e5r nye lovbrudd, if\u00f8lge ny svensk forskning.\n\nUniversitetet i Oslo\n\n\n\nElise Koppang Fr\u00f8jd kommunikasjonsr\u00e5dgiver\n\nPer J\u00f8rgen Ystehede forskningsr\u00e5dgiver\n\n  onsdag 18. november 2009 - 05:00 \n\n## NSfK\n\nNordisk Samarbeidsr\u00e5d for kriminologi (NSfK) ble stiftet i 1962. R\u00e5det ble etablert av justisministerne i de nordiske landene Danmark, Finland, island, Norge og Sverige.\n\nM\u00e5let med opprettelsen av NSfK er \u00e5 fremme kriminologisk forskning innen de nordiske landene, og \u00e5 gi r\u00e5d til myndighetene i temaer relaterte til kriminologi.\n\nFormannskapet g\u00e5r p\u00e5 omgang mellom de nordiske landene, og Norge har i perioden 2007-2009 hatt formannskapet med professor Per Ole Johansen som \u00f8verste leder.\n\nR\u00e5det gir \u00f8konomisk st\u00f8tte til kriminologisk forskning, reisestipend, arrangerer seminarer og utgir tidsskriftet Journal of Scandinavian Studies in Criminology & Crime Prevention.\n\nwww.nsfk.org\n\nLena Roxell ved Stockholms universitet har forsket p\u00e5 fengsler, og om de skaper kriminelle nettverk.\n\nHun gjorde flere nye funn: At fengselsopphold ikke danner grobrunn for kriminelle nettverk, og at gjennomsnittlig tidsrom for tilbakefall til kriminalitet var 71 dager.\n\n**Myter om kriminelle nettverk**\n\nRoxell har sett spesielt p\u00e5 individer i fengsel som ble kategorisert som gjengmedlemmer. Disse brukte ikke fengselsoppholdet til \u00e5 danne seg nye kriminelle nettverk.\n\nAv de tidligere innsatte i Roxells materiale begikk kun to prosent kriminelle handlinger med tidligere medfanger etter at de slapp ut.\n\nS\u00e6rlig fremhever Roxell at individuelle faktorer som ulikhet i alder, kriminalitetstype og etnisitet hindrer innsatte i \u00e5 skape nettverk. Dessuten spilte geografiske avstander inn og det at innsatte gikk tilbake til sine gamle nettverk som de hadde f\u00f8r soning.\n\n\\- Det er en politisk og kriminologisk myte at personer som har sittet i fengsel danner seg nettverk under fengselsoppholdet, som de senere beg\u00e5r kriminelle handlinger med, sier Roxell.\n\n**Kj\u00f8nnsforskjeller**\nEn kj\u00f8nnsfaktor spilte ogs\u00e5 inn n\u00e5r det gjaldt begrensninger for \u00e5 danne kriminelle nettverk i etterkant av fengselsoppholdet.\n\n\\- Kvinnelige innsatte hadde ikke kontakt med hverandre etter at de slapp ut fra fengsel overhodet, forteller Roxell.\n\nDet at kvinner er i mindretall i kriminelle milj\u00f8er, mener Roxell ogs\u00e5 er utslagsgivende for at kvinner heller g\u00e5r tilbake til sine mannlige bekjente, i det kriminelle nettverket, etter soning.\n\nDe kvinnelige innsatte falt tilbake til kriminalitet f\u00f8r mennene.\n\nRoxell forklarer dette med at kvinner som d\u00f8mmes til fengsstraff er en enda mer stigmatisert gruppe enn menn i samme situasjon, og\u00a0derfor har\u00a0vanskeligere for \u00e5 tilpasse seg livet utenfor murene.\n\n**71 dager i gjennomsnitt**\n\nDet er et velkjent faktum at det er vanlig med tilbakefall etter fengselsopphold. I den svenske kriminalstatistikken kan man lese hvor stor andel som faller tilbake tre \u00e5r etter endt soningsopphold.\n\n63 prosent av de som var d\u00f8mt for kriminelle handlinger i \u00e5r 2001 hadde falt tilbake etter tre \u00e5r. Derimot har det tidligere ikke v\u00e6rt forsket p\u00e5 antall dager det tar f\u00f8r tilbakefall.\n\n\\- At 71 dager er gjennomsnittet var veldig overraskende. Jeg hadde trodd det tok langt flere dager f\u00f8r tilbakefall.\n\n\\- Tilbakefallsprosenten er p\u00e5 73 prosent, innen tidsrommet 2 \u00e5r og 3 mnd etter l\u00f8slatelse, i min forskning. Noe som ogs\u00e5 er veldig h\u00f8yt. S\u00e6rlig med tanke p\u00e5 at et av flere form\u00e5l med soning er rehabilitering, sier Roxell.\n\n**Register over mistenkte**\n\nRoxell baserer sine funn p\u00e5 statistikk over nyutslupne innsatte, i tillegg til det svenske registeret og statistikk over mistenkte.\n\nFordelene ved \u00e5 benytte registre over mistenkte er, if\u00f8lge Roxell, at tidspunkt for kriminell gjerning kan unders\u00f8kes, i stedet for tidspunkt for dom. Tidspunktet mellom beg\u00e5tt kriminell handling og domfellelse varierer og kan i flere tilfeller v\u00e6re lang.\n\nUlempen er selvf\u00f8lgelig at personene kun er mistenkte for kriminelle handlinger, og at det dessverre ikke er mulig \u00e5 finne ut av om de ble d\u00f8mt eller ikke.\n\nDet er\u00a0ikke\u00a0mulig \u00e5 sammenligne registrene for mistenkte og fengselsd\u00f8mte, ettersom det ikke eksisterer en kobling mellom disse to registrene.\n\nDet er ingen felles identifikasjonsfaktor som avsl\u00f8rer mistenkte eller straffedes identitet.\n\n\n\n**M\u00f8rketall**\n\n73 prosent av de tidligere innsatte blir alts\u00e5 mistenkt igjen for kriminalitet innen to \u00e5r og tre m\u00e5neder etter at de slapp ut.\n\n\\- Disse tallene er h\u00f8ye med tanke p\u00e5 at langt fra alle kriminelle handlinger oppdages. M\u00f8rketallene er store, sier Roxell.\n\nHun\u00a0skal n\u00e5 se videre p\u00e5 internasjonale studier om antall dager for gjennomsnittelig tilbakefall hos tidligere straffed\u00f8mte, for \u00e5 kunne se hvordan svenske forhold er i forhold til andre land.\n\nRoxell ser ogs\u00e5 et betydelig potensiale i \u00e5 gj\u00f8re en oppf\u00f8lgingsunders\u00f8kelse etter ti \u00e5r, for \u00e5 se den videre utviklingen av hva som skjer innen den svenske kriminalomsorgen.\n\nNordisk Samarbeidsr\u00e5d for kriminologi (NSfK) har tatt initiativ til at Roxell skal f\u00e5 fortsette sin banebrytende forskning om tilbakefall hos tidligere straffed\u00f8mte.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "74561f0b-e976-409d-ab70-6ee5c5a82c1b"}
+{"url": "https://aikido.no/kalender/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00060.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:51:14Z", "text": "Velkommen til fredagstrening med Birger S\u00f8rensen, 6. dan shidoin hos Sk\u00f8yen Aikido.\n\n\u00a0\n24\\. mai 2024 18-19:30.\n\n\u00a0\nAlle er hjertelig velkomne.  \nGjesteavgift 100 kroner for eksterne bes\u00f8kende.\n\n\u00a0\nEtter treningen g\u00e5r vi ut for en enkel matbit sammen med Birger. Si gjerne i fra dersom du \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re med\\!\n\n\u00a0\nVelkommen til v\u00e5rens Junior Aikidofestival organisert av Haugesund Aikidoklubb i samarbeid med Stavanger og Bergen Aikidoklubb\\!\n\nVi blir kjent med v\u00e5r naboklubbs junior-gjeng, og klubbens instrukt\u00f8rer bytter p\u00e5 \u00e5 v\u00e6re trener for alle \u2013 vi skal ha trening og andre aktiviteter, og spiser mat sammen.\n\nDeltakeravgift / graderingsavgift:  \n\u2013 Tilreisende: Stavanger/Bergen: kr 300/barn + kr 75 hvis gradering\n\n\u2013 Haugesund barn: kr 100/barn\u00a0+ kr 75 hvis gradering  \n(Ulike priser pga transportkostnader \u2013 festivalen st\u00f8tter da de som bruker bilen sin til \u00e5 frakte barn til JAF)\n\n**Forel\u00f8pig Program**  \n\\*\\*L\u00f8rdag 25. mai  \n11.30 \u2013 12.00 registrering  \n12:00 \u2013 12:45 trening  \n12.45 \u2013 13.30 lunsj  \n13:30 \u2013 14:15 trening  \n14.15 \u2013 14:30 drikke pause  \n14:30 \u2013 15:15 trening  \n15:15 \u2013 15:30 fruktpause  \n15:30 \u2013 16.30 gradering  \nkveld: Pizza & Film/Sosialt tid/sted kommer  \n21-ish dra til overnattingssted  \n22:00 Sovetid\n\n\\*\\*S\u00f8ndag 26 mai  \n09:00 v\u00e5kne, frokost, rydding (Gjester)  \n10.30 \u2013 11.00 registrering (nye)  \nOvernattings gjester, ta med:  \n\u2013 Sovepose og putetrekk  \n\u2013 H\u00e5ndkle & toalettsaker  \n\u2013 uniform & belte  \n\u2013 brettspill eller kort eller ide til kjekke fellesleker  \nOslo Aikidoklubb (Eikenga 17, Oslo)\n\nVi inviterer til v\u00e5penseminarer (Aiki-Jo og Aiki-Ken) med Odd Ringstad (5. dan Aikikai) som instrukt\u00f8r.\n\nSted: Oslo Aikido Klubb, Eikenga 17\n\nPris: Kroner 100.- for en dag, kr 200.- for begge dager.\n\nL\u00f8rdag 25/5 2024 kl 14.00 \u2013 17.00 (innlagt ca 15 minutter pause)  \nS\u00f8ndag 26/5 2024 kl 14.00 \u2013 17.00 (innlagt ca 15 minutter pause)\n\nProgram (klassen kan bli delt etter niv\u00e5):\n\n  - Bokken Suburi (7) og Jo Suburi (20) (grunn\u00f8velser)\n  - Kumi Tachi, samt variasjoner (2 \\* 5) (partner\u00f8velser)\n  - Tachi Dori, Jo Dori og Tanto Dori (kobling til vanlige aikidoteknikker)\n  - Ken Tai Jo (7)\n\nAlle er hjertelig velkommen\\! Ta med egen Jo og Bokken om du har.\n\nSentrum Aikido\n\nBrinken 20, 0654Oslo\n\nDette er en del av Ariga Sensei's Skandinavisk Turn\u00e9 til Oslo og Helsinki.  \nHan kommer til Oslo for 6. gang i 2024\\!  \nFor Norges del samarbeider Jushinkan Stavanger, Sentrum i Oslo, samt Sunyata Aikido Dojos Heggedal. Arrangementet er st\u00f8ttet av Norges Kampsportforbund.  \nSted: Sentrum Aikido  \nDato: Fre 31. Mai\u00a0 \u2013 S\u00f8n\u00a0 2. Juni\n\nOBS: registrering og forh\u00e5ndsbetaling \u00f8nskes\\!\u00a0 Det hjelper veldig med planlegging (og k\u00f8en ved ankomst\u2026)\n\n\u00c5rets sommerleir g\u00e5r av stabelen 06. juli og varer til 11. juli 2024\\! I \u00e5r som alltid blir det kyu- og dangradering, god mat, godt selskap, og god trening\\!  Plakat og annen info kommer senere  For n\u00e5 \u2013 del eventen med de som kan v\u00e6re interessert i \u00e5 delta\\!   \n  \nVi er begeistret for \u00e5 dele at v\u00e5r egen Shihan Bj\u00f8rn Eirik Olsen-sensei vil v\u00e6re v\u00e5r hovedinstrukt\u00f8r i \u00e5r.\n\nInfo om \u00e5rsm\u00f8te ligger i en egen kalender-post.\n\n **P\u00e5melding**\u00a0til Norges aikidoforbund sin \u00e5rlige sommerleir er n\u00e5 live. Registrer deg n\u00e5, noter datoene, og gj\u00f8r deg klar for en Aikido-fylt sommer. Vi sees p\u00e5 leir\\!\n\nhttps://forms.gle/TX6eF7Y6FXjUxaDk9\n\nThis year's summer camp kicks off on the 6th of july and lasts until the 11th of july 2024. This year, like all, there will be kyu- and dan-gradings, good food, good company and good training.  Poster and other info  For now \u2013 share this event with those who might be interested in participating\\!  \n  \nWe're thrilled to share that our own Shihan Bj\u00f8rn Eirik Olsen-sensei will be our main instructor this year.\n\nInformation about the General Assembly can be found in a separate calendar entry.\n\n **Registration** for the Norwegian Aikido Federation's Annual Summer Camp is live. Register now, write down the dates, and gear up for an Aikido-filled summer. See you at camp\\!\n\nAugedalsveien 15, Brandbu\n\n\u00c5rsm\u00f8te 2024 blir avhold s\u00f8ndag 07. Juli kl.13.00. Innkalling vil bli sendt ut og lagt til p\u00e5 aikido.no tre uker f\u00f8r m\u00f8tet finner sted.\n\nAlle medlemmer har talerett ved m\u00f8tet og er velkommen til \u00e5 delta, mens hver klubb har delegater med stemmerett ut i fra st\u00f8rrelse p\u00e5 klubb. P\u00e5 \u00e5rsm\u00f8te g\u00e5r styret og teknisk komit\u00e9 gjennom aktiviteter i forbundet, og b\u00e5de klubbene, medlemmene, styret og teknisk komit\u00e9 kan fremme saker som skal stemmes over. Sakene har en innmeldingsfrist, og \u00e5rets saker vil dere se i innkallingen.\n\n#### **Hvorfor er det viktig \u00e5 delta?**\n\nAktiv deltakelse og engasjement er en viktig n\u00f8kkel til demokrati. \u00c5rsm\u00f8tet beslutter de endringer som er n\u00f8dvendig for \u00e5 sikre en god drift av Norges Aikidoforbund. Dette er forbundets \u00f8verste organ, der medlemmenes stemmer blir h\u00f8rt og beslutninger tas om forbundets fremtid. P\u00e5 \u00e5rsm\u00f8tet velger man styrerepresentanter og det valgte styret jobber for at medlemmenes interesser skal bli ivaretatt p\u00e5 best mulig m\u00e5te mellom \u00e5rsm\u00f8tene. Styret finner igjen inspirasjon i aktiv deltagelse fra medlemmene i forbundet.\n\n: Hele Uken kr. 3000,-  \n: Sunyata Aikido dojo Heggedal inviterer til en uke med trening med Mouliko Hal\u00e9n 7 Dan.  \n: 5 \u00f8kter per dag med super fokus, totalt 37 \u00f8kter. 20 min av hver \u00f8kten er viet til graderingsteknikker.  \n: Vi \u00f8nsker at deltakerne skal delta hele uken for \u00e5 beholde gruppedynamikken.  \n: En mulighet til opplev en uchi deshi uke (bo i dojo'en).  \n: Registrer deg p\u00e5 forh\u00e5nd, email@example.com. Begrenset til maksimalt 16 deltakere \u2013 f\u00f8rst til m\u00f8lla, f\u00f8rst servert.  \n: Mulighet for overnatting i dojo.\n\nThursday 11th juli  \n18.00 \u2013 19.00  \n19.10 \u2013 20.10\n\nDette seminaret vil ta for seg ulike perspektiver p\u00e5 ukemi, ukes rolle og fall.\n\nInstrukt\u00f8rer: Gaute Lambertsen, 6.dan, Lars Lomell, 5.dan og Tor Anton Gaarden, 4.dan\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "da6ef5b9-0814-40a1-a869-093cd58c6064"}
+{"url": "https://blestshop.no/products/baker-vest-men", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00350.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:19:18Z", "text": "# Baker Vest Men\n\nBaker Vest har et sv\u00e6rt teknisk 2-veis stretchmateriale som gir ubegrenset mobilitet og komfort. Vesten er fylt med lett og luftig vattering fra Sustans\u00ae by Dupont\u2122 og Sorona\u00ae som er flettet inn i varmepressede kanaler. En usedvanlig lett yttervest som gir god varme. Kan brukes alene eller som et mellomlag p\u00e5 ekstra kj\u00f8lige dager. YKK-glidel\u00e5s med automatisk l\u00e5s i front. Frontlommer med glidel\u00e5s.  \n\n\u00a0\n##### Produkt informasjon\n\nBaker Vest har et sv\u00e6rt teknisk 2-veis stretchmateriale som gir ubegrenset mobilitet og komfort. Vesten er fylt med lett og luftig vattering fra Sustans\u00ae by Dupont\u2122 og Sorona\u00ae som er flettet inn i varmepressede kanaler. En usedvanlig lett yttervest som gir god varme. Kan brukes alene eller som et mellomlag p\u00e5 ekstra kj\u00f8lige dager. YKK-glidel\u00e5s med automatisk l\u00e5s i front. Frontlommer med glidel\u00e5s.  \n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "931ed855-9365-4d2d-9183-c46e788b6759"}
+{"url": "https://www.dittnorden.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00136.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:18:22Z", "text": "\n\n#### HVASSER: Sommer i aspargesen og makrellens rike\n\nHVASSER. N\u00e5 er sommeren endelig en del av livet igjen. Sommergjestene okkuperer snart ferieparadiset Hvasser igjen, ytterst p\u00e5 Tj\u00f8melandet. Engene blir fulle av sommervakre blomster og makrellen f\u00e5r fiskesn\u00f8ret til \u00e5 fare gjennom vannet. Og ikke minst, p\u00e5 Hvasser har de verdens beste asparges - og reker. Og ikke \u00e5 forglemme Hvasserbr\u00f8det til han Peder.\n\n\n\n#### LASSE \u00c5BERG: En svenskes Mikke Mus-galskap\n\nSTOCKHOLM. Jeg fikk en musematte av den svenske skuespilleren Lasse \u00c5berg da jeg m\u00f8tte ham i Stockholm for mange Herrens \u00e5r siden. En musematte skapt av ham selv, og med en litt surrealistisk Mikke Mus-figur p\u00e5.\n\n\n\n#### MARTE GERHARDSEN: Landsfaderen Einar \u2013 min bestefar\n\nOSLO. Landsfaderen og statsministeren Einar er Martes bestefar. - Gleden over naturen er noe vi barnebarna har videref\u00f8rt. Han kom fra fattige k\u00e5r, var tynn og liten som barn og fikk alltid overskuddsbein n\u00e5r han ble sendt for \u00e5 handle hos slakteren, han s\u00e5 tuslete ut. Gratulerer med 1. mai\n\n\n\n#### V\u00c6RTSHUSET B\u00c6RUMS VERK: Sommerens deilige smaker\n\nB\u00c6RUMS VERK V\u00e6rtshuset B\u00e6rums Verk er en perle av en restaurant. Det er handelsstedet B\u00e6rums Verk og eieren Carl Otto L\u00f8venskiolds stolthet. Her er det historie i veggene og en av Norges beste menyer. P\u00e5 V\u00e6rtshuset B\u00e6rums Verk regjerer Ulla og Bob Laycock med hjertevarme og matglede \u2013 og en spennende historie.\n\n\n\n#### BOBS BESTE OPPSKRIFTER: Supper som varmer og gleder\n\nV\u00c6RTSHUSET B\u00c6RUMS VERK. Supper finnes i ulike farger og smaker, og det er vel ikke noe som varmer bedre enn ei god suppe med masse smak? Bob Laycocks beste suppeoppskrifter finner du i mange varianter; kantarellsuppe, hummersuppe, aspargessuppe og jordb\u00e6rsuppe. Det er sunne og raske supper til hverdag og helg. Finn din favoritt. Disse oppskriftene er et samarbeid mellom Bob Laycock p\u00e5 V\u00e6rtshuset B\u00e6rums Verk og nettstedet DittNorden.\n\n\n\n#### JAN KETIL SM\u00d8RDAL: Ulykken forandret mitt liv\n\nNORDFJORDEID. I dag har Cirkus Agora bursdag. Det har g\u00e5tt hele 35 \u00e5r siden de startet den fantastiske reisen av galskap og glede. Galskapen og st\u00e5p\u00e5motet til spesielt Jan Ketil Sm\u00f8rdal gj\u00f8r at cirkuset fremdeles reiser rundt i det ganske land for \u00e5 underholde store og sm\u00e5 cirkusbarn. GRATULERER JAN KETIL OG CIRKUS AGORA.\n\n\n\n#### Highland Lodge \u00a0\u2013 midt i hjertet av fjelleventyret Geilo\n\nGEILO. Highland Lodge p\u00e5 Geilo har laget et easy-living-konsept hvor eierne f\u00e5r lave felleskostnader, vaktmestertjeneste, vaskeservice og ingen vedlikehold. Gjennomgangstonen er at man skal slippe unna alt strevet. Det skal utelukkende v\u00e6re hyggelig, avslappende og deilig \u00e5 komme hit. - Og ikke minst, her er det ingen sn\u00f8m\u00e5king og gressklipping. Her kan vi bare nyte - og bo, sier en lykkelig eier av Highland Lodge-leilighet, Terje Aamodt.\n\n\n\n#### NETTET - DEN VIKTIGE MEDIEKANALEN: Slik fremsnakker du ditt hotell/restaurant\n\nDRAMMEN. Det er tid for framsnakking. Vi h\u00e5per \u00e5 kunne presentere deres restaurant/hotell p\u00e5 denne m\u00e5ten: konferanseinfo \u2013 de gode vin- og matopplevelsene - oppskrifter \u2013 Afternoon Tea - romantikk, bryllup og h\u00f8ytideligheter - kj\u00f8kkensjefen og menyene \u2013 frokosten - lokal mat og drikke - historien - presentasjon direkt\u00f8r og andre aktuelle medarbeidere \u2013 interi\u00f8r \u2013 spabehandlinger - tilbud opphold i samarbeid med DittNorden - konkurranse \u2013 golf/ski/natur og andre opplevelser i n\u00e6romr\u00e5det osv. Les mer i presentasjonen under.\n\n\n\n#### MINE 5 ABBAFAVORITTER: Svenskene som br\u00f8t lydmuren\n\nDRAMMEN: ABBA fyller 50 \u00e5r. Se svensk tv 6. april, en storslagen historie om ABBA:s viktigste \u00e5r, med hjelp av unikt material og intervjuer som har v\u00e6rt begravd i arkivet i alle \u00e5r. N\u00e5 i 2024 er det femti \u00e5r siden ABBA var med i den svenske Melodi Grand Prix-finalen og det tok helt av da de vant den internasjonale finalen med Waterloo. F\u00e5r vi et gjensyn med ABBA under den svenske finalen 2024?\n\n\n\n#### ODD NERDRUM: Bare bank \u00e5 f\u00e5\n\nNEVLUNGHAVN. Odd Nerdrum: sammenligner man seg med andre, taper man. Moralsk og kunstnerlig er jeg helten i mitt liv. \u00c5 st\u00e5 alene er \u00e5 v\u00e6re sterk. Odd Nerdrum fyller 80 \u00e5r 8. april 2024 og to dager f\u00f8r \u00e5pner kunstnerens eget museum, Nerdrum Museum, i Stavern.\n\n\n\n#### TOVE NILSEN: Er s\u00e5 gammel at jeg ikke er redd lenger\n\nOSLO. Det h\u00f8res klisjeaktig ut, men gleden over \u00e5 st\u00e5 opp om morgenen og ikke vite hva om skal skje, det er en stor og viktig del av livet, sier snart 72 \u00e5r gamle Tove Nilsen. N\u00e5 har jeg lest om igjen hennes bok Himmelske tilstander. Den gjorde inntrykk.\n\n\n\n#### ALPINEVENTYRET P\u00c5 GEILO: Da Ringo spilte piano i sn\u00f8haugen\n\nGEILO. Geilo har i alle \u00e5r hatt en magisk tiltrekningskraft p\u00e5 filmskapere og kjentfolk. I april 1971 kom den britiske sangerinnen Cilla Black og Ringo Starr i The Beatles til Geilo for \u00e5 gj\u00f8re opptak til TV-programmet \u00abCilla in Scandinavia\u00bb.\n\n\n\n#### GINO VALENTES P\u00c5SKERETTER: Hovedstadens mest eksotiske restaurant\n\nOSLO. Han skulle bare v\u00e6re tre m\u00e5neder i Oslo. N\u00e5 har 80 \u00e5r gamle Gino Valente gitt oss matglede i seks ti\u00e5r. Hans restaurant Valentes i Vika er verd et p\u00e5skebes\u00f8k. Bruk tiden sammen med familien, kj\u00e6restene eller bare sammen med deg selv, og f\u00e5 en flott opplevelse med italiensk mat og italienske viner \u2013 og legenden Gino og datteren.\n\n\n\n#### VAFLER TIL BEGJ\u00c6R: Vafler er smaken av ekte lykke\n\nDRAMMEN. 25. mars hyller vi den hjerteformede godsaken vaffel. Vafler er noe alle matglade drammensere burde unne seg. Varm opp vaffeljernet og sett i gang.\n\n\n\n#### TOM ENGER: Det unike mennesket fra Drammen\n\nVIDAR\u00c5SEN. Husker du bakeren fra Drammen? Tom Enger hadde downs og var en dyktig tryllekunstner, bror, ektemann - og baker. Jeg m\u00f8tte enken Marith og s\u00f8steren Vivi p\u00e5 Vidar\u00e5sen i Andebu til en minneprat om en knakandes kjekk ektemann og bror.\n\n\n\n#### SKREI TIL BEGJ\u00c6R: Verdens beste fisk\n\nDRAMMEN: Skreien er verdens beste fisk. Alt p\u00e5 fisken kan brukes. Legg fisken i panna og tilsett den kj\u00e6rligheten den fortjener. Skreien fortjener de kraftige smakene. Her finner du 5 deilige skreioppskrifter. Bli ogs\u00e5 med til delikatesseforretningen Hansen\\&Andersen i Drammen.\n\n\n\n#### ANNE MARIE OTTERSEN. Om Elling - og meningen med livet\n\nOSLO. Anne Marie Ottersen er blitt 78 \u00e5r, men jobber s\u00e5 lenge helsa holder. 45 \u00e5r har hun v\u00e6rt ansatt p\u00e5 Nationaltheatret og lever n\u00e5 av \u00e5 v\u00e6re frilanser, og er for tiden aktuell med b\u00e5de en kinofilm, TV-program om seg selv og Riksteatrets oppsetning Bare Elling. Jeg m\u00f8tte Anne Marie Ottersen til en prat om et langt liv p\u00e5 scenen. Det endte med at vi i stedet snakket om meningen med dette kompliserte livet i stedet.\n\n\n\n#### GINO VALENTE: Han l\u00e6rte oss hva pizza og pasta er\n\nOSLO. I l\u00f8pet av mange hektiske og innholdsrike \u00e5r har Gino Valente l\u00e6rt oss nordmenn hva pasta, cappuccino og pizza er. Han har ogs\u00e5 servert duer som var fanget i heissjakten p\u00e5 hotel Nobel som Pigeon de Bresse, duer fra Bresse. Jeg har intervjuet Gino Valente en rekke ganger. Det ble alltid timer med alvor og skjemt. Gjennom 40 \u00e5r har han v\u00e6rt en av mine favorittkokker. N\u00e5 har han relansert sin restaurant Valentes i Oslo sammen med datteren Marisa.\n\n\n\n#### ENG\u00d8 G\u00c5RD: Romantisk i skj\u00e6rg\u00e5rden\n\nTJ\u00d8ME. Kurs og konferanse p\u00e5 Eng\u00f8 G\u00e5rd, p\u00e5 idylliske Tj\u00f8me, er en god investering i medarbeidere og kunder. Eng\u00f8 G\u00e5rd er en helhetsopplevelse b\u00e5de faglig, gastronomisk og sosialt. Omgivelsene og atmosf\u00e6ren skaper en enest\u00e5ende stemning som b\u00e5de gjester og vertskap vil minnes med glede.\n\n\n\n#### CLAS BREDE BR\u00c5THEN: T\u00f8ffing p\u00e5 hoppski\n\nMJ\u00d8NDALEN. Vi sto p\u00e5 verandaen p\u00e5 Clas Brede Br\u00e5thens enebolig og s\u00e5 ut over Mj\u00f8ndalen. Hans gamle hoppbakke, Vikkollen, hvor rekorden er p\u00e5 beskjedne 54 meter, l\u00e5 rett borti \u00e5skanten. Her var han f\u00f8rste gang som seks\u00e5ring, med h\u00e5nden fast i bestemors. Lite visste han den gangen at han skulle bli sjefen for hele hopp-Norge. 8. mars 2024 sa han at nok er nok. Han kan ikke st\u00e5 inne for m\u00e5ten landslagstrener Alexander St\u00f6ckl har blitt behandlet p\u00e5. Her er mitt m\u00f8te med en ex-hoppsjef.\n\n\n\n#### EIVOR \u00d8VREB\u00d8: Norges modell-mamma er d\u00f8d\n\nOSLO. Eivor \u00d8vreb\u00f8, Team Models-leder og bauta i norsk motebransje, er d\u00f8d. Hun ble 77 \u00e5r gammel. - Jeg er direkte, fortalte hun meg \u00e5penhjertig. - N\u00e5r jeg f\u00f8rst blir irritert, er jeg veldig direkte. Men jeg vet at ungdommen har respekt for meg, selv om jeg noen ganger kan v\u00e6re ganske dominerende. Ofte m\u00e5 jeg tr\u00f8kke inn i hodene deres hva oppdragelse er, om hvordan de skal oppf\u00f8re seg. Oppf\u00f8rsel har nemlig med seri\u00f8sitet \u00e5 gj\u00f8re.\n\n\n\n#### VESTLIA RESORT: P\u00e5skesol og fjellmagi\n\nGEILO. P\u00e5skedager p\u00e5 Vestlia Resort er som skapt for ekte ski- og sk\u00f8yteglede \u2013 og frisk isbading i Ustedalsfjorden. Velkommen til Norges p\u00e5skeeldorado.\n\n\n\n#### INGE OG SEYNABOU: Giftet seg med en afrikansk prinsesse\n\nDRAMMEN. Inge Stamsvik gikk inn p\u00e5 en kafe i Dakar i Senegal. Der m\u00f8tte han en av de vakreste kvinnene han til da hadde sett. N\u00e5 har Inge v\u00e6rt gift med Seynabou i tyve \u00e5r. - Jeg skulle \u00f8nske mor hadde levd og f\u00e5tt oppleve at jeg har f\u00e5tt ei flott kone, - at jeg har f\u00e5tt en like flott datter og at livet er blitt meningsfylt, fortalte han meg da de giftet seg. N\u00e5 har jeg m\u00f8tt igjen Drammens kjente flyttebyr\u00e5mann. Han er den aller beste flyttemannen jeg kunne f\u00e5 hjelp av.\n\n\n\n#### TOMMY \u00d8STHAGEN OG KREATIV CATERING: En gjeng brennende matglade kokker\n\nDRAMMEN. Landets mest smakfulle cateringtilbud har inntatt Drammen, sier Tommy \u00d8sthagen, en av sjefene i Kreativ Catering. - Enten du skal ha firmaarrangement, familiefeiring, eller bare en hyggelig vennekveld, har Kreativ Catering tapas- og buffetalternativer som vil gj\u00f8re m\u00e5ltidet til en suksess\\! Vi gleder oss til \u00e5 m\u00f8te drammenserne, s\u00e5 sjekk ut v\u00e5re menyer...\n\n\n\n#### OLA \u00d8DEGAARD: Han kjempet de utst\u00f8ttes kamp. Takk, Ola.\n\nDOKKA. Ola \u00d8deg\u00e5rd er d\u00f8d, 81\u00a0\u00e5r gammel. N\u00e5 kan du endelig hvile, du hedersmannen Ola. Du har gjort en kjempeinnsats for de som er grovt utnyttet, de som er feilplasserte som evnesvake, de mishandlede \u2013 for taperne i dette ofte kompliserte livet. Han ble symbolet p\u00e5 de utst\u00f8tte. Dette er hans sterke og dramatiske historie.\n\n\n\n#### CAFE BRAGERNES: Dejlig dansk p\u00e5 menyen\n\nDRAMMEN. Det er ren lykke \u00e5 bes\u00f8ke Cafe Bragernes i Drammen og b\u00e5de fr\u00e5tse i og nyte dejlige danske sm\u00f8rrebr\u00f8d. Vil du fors\u00f8ke \u00e5 lage Stjerneskudd, Skagensm\u00f8rbr\u00f8d, Sol over Bragernes og sildesm\u00f8rbr\u00f8d selv? Her er oppskriftene.\n\n\n\n#### FISKESUPPE: Himmelsk fra havet\n\nDRAMMEN. Smaken av fiskesuppe er som om vi husker v\u00e5r egen barndom, enten det er hjemme hos bestemor eller p\u00e5 hytta i skj\u00e6rg\u00e5rden. Det er som om vi kjenner duften av hjemmelaget middag som minner oss om gode gamle dager. Her er 5 oppskrifter som skaper gylne \u00f8yeblikk du aldri vil glemme..\n\n\n\n#### BOBS BESTE OPPSKRIFTER: Fisk a la norsk herreg\u00e5rd\n\nV\u00c6RTSHUSET B\u00c6RUMS VERK. Fisk er noe av det beste du kan tilby kroppen din. Fisk er en veldig god kilde til mange viktige n\u00e6ringsstoffer. Det er ikke bare sunt. Fisk ogs\u00e5 er noe av det raskeste du kan lage i en hektisk hverdag. Disse oppskriftene er et samarbeid mellom Bob Laycock p\u00e5 restauranten V\u00e6rtshuset B\u00e6rums Verk og nettstedet DittNorden.\n\n\n\n#### DALEN HOTEL: Eventyrhotellet ved Bandak\n\nDALEN. Dalen Hotel ligger ved innsj\u00f8en Bandak i Telemark og er blant annet kjent for \u00abeventyrhotellet\u00bb fra 1894, i overd\u00e5dig, romantisk stil med dragehoder, t\u00e5rn og spir, altaner, utspring og gesimser. Dalen er vestre ende av Telemarkskanalen med veteranskipene MS \u00abHenrik Ibsen\u00bb og MS \u00abVictoria\u00bb som g\u00e5r p\u00e5 kanalen, mellom Dalen og Skien.\n\n\n\n#### WILLIAM KRISTOFFERSEN: Jeg er som en resirkulert ten\u00e5ring\n\nR\u00c5HOLT. 14. februar. P\u00e5 Kongsberg Musikkteater starter Ole Ivars sin 60 \u00e5rs jubileumstour Takk for alle \u00e5r. Avsluttes 19. april p\u00e5 Bryne. V\u00e6r snill mot hverandre, bry seg om hverandre, og ikke minst, vis kj\u00e6rligheten i de sm\u00e5 tingene i hverdagen, det som kanskje ikke synes for andre folk, sa Ole Ivars William Kristoffersen til kona Pia da jeg m\u00f8tte dem for noen \u00e5r siden.\n\n\n\n#### TOPPEN BECH: Herskapelige Toppen er d\u00f8d\n\nOSLO. Toppen Bech, eller Ellen \u00c5se Bech Langballe, er d\u00f8d i en alder av 84 \u00e5r. Hun var en h\u00f8yt elsket og folkekj\u00e6r programleder. Natt til mandag 5. februar d\u00f8de Toppen Bech. For noen \u00e5r siden bes\u00f8kte jeg Toppen Bech p\u00e5 herreg\u00e5rden Oakhill utenfor Moss. Her fant hun roen, naturen og det vakre herreg\u00e5rdslandskapet sammen med ektemannen H\u00e5kon Langballe - og litt ekstra sus av tsartidens Russland. Her er Toppens romantiske Oakhill-historie.\n\n\n\n#### DET NORSKE TEATRET: Roberto Zuccos grusomme verden\n\nOSLO. Roberto Zuco er en brutal orgie i sleiking p\u00e5 telefonbokser, utemmede hyl fra et skramleorkester, sparking av tomflasker og s\u00f8ppel og gamle aviser og banankasser og matrester som farer i alle retninger, det er prostituerte, fylliker, incest og blodige drap, nakenhet og sex og kvinnebryst i forskjellige st\u00f8rrelser og fasonger, litervis med blod og en penis som dingler blodig omkring blant publikum. Hva fikk jeg ut av dette?\n\n\n\n#### SEI TIL BEGJ\u00c6R: Spretten kar p\u00e5 fiskefatet\n\nGRATANGEN. Seien er en fest \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 sluken. En mer spretten fisk finnes vel knapt i v\u00e5re farvann. Den er en overlegen sv\u00f8mmer og en sm\u00e5tt g\u00e6\u00e6rn sprinter som trives best p\u00e5 steder med sterk str\u00f8m. Det perlegr\u00e5 kj\u00f8ttet er magert og har en mer karakterisk smak enn annen hvitfisk, som gj\u00f8r den godt egnet til sterke smaker.\n\n\n\n#### HJERTEFLIMMER: Ubehagelig, men sjelden farlig\n\nG\u00d8TEBORG. Etter fylte 40 \u00e5r risikerer 25 prosent av oss \u00e5 f\u00e5 hjerteflimmer, sa professor emiritius Dag Thelle ved Universitetssykehuset i G\u00f8teborg. - Det jeg kan tr\u00f8ste oss og leserne med, er at det er ubehagelig, men sjelden farlig.\n\n\n\n#### KONG OLAV ELSKET NORSK HUSMANNSKOST: Kj\u00f8ttkaker og lammefrikasse\n\nOSLO. Kong Olav d\u00f8de 17. januar 1991 og ble f\u00f8dt 2. juli 1903. Han ble d\u00f8pt Alexander Edward Christian Frederik og var Prins av Danmark. Han var to \u00e5r gammel da hans far, dav\u00e6rende prins Carl, ble norsk konge i 1905. Da fikk Kronprinsen navnet Olav. Underveis ble han b\u00e5de seilerkonge, fest- og hverdagskonge. N\u00e5r han var p\u00e5 seiltur med gutta hadde han med seg lammefrikasse og p\u00e5 dimmefesten p\u00e5 Trandum ble han servert kj\u00f8ttkaker med brun saus.\n\n\n\n#### DRONNING MARGRETHE: Tapte mitt hjerte til den norske fjellheimen\n\nK\u00d8BENHAVN: \u00abDer var fjeld bag fjeld, det var hvidt, og det var storsl\u00e5et \u2013 jeg tabte mit hjerte med et stort plask\\! Det m\u00e5 ligge der oppe endnu. Og jeg er n\u00f8dt til at komme til Norge omtrent hvert eneste \u00e5r for at finde det igjen\\!\u00bb. Tidligere dronning Margrethe 2 av Danmark har en lidenskap for den norske fjellheimen. 14. januar, abdiserte hun etter 52 \u00e5r p\u00e5 tronen; N\u00e5 er s\u00f8nnen Frederik blitt kongen av Danmark.\n\n\n\n#### STAVERN: Norges vakre smilehull\n\nSTAVERN. Stavern har 200 soldager i \u00e5ret og er et av Norges beste feriesteder. Det syder og koker som i Syden om sommeren. Stavern er sjarmerende med sm\u00e5gater og eldre trehus. Norges smilehull blir Stavern kalt, Kunstnerbyen, Herman og Gisken Wildenveys og Jonas Lies by.\n\n\n\n#### CAFE BRAGERNES: Dejlig dansk stemning i Drammen\n\nDRAMMEN. Man kan si s\u00e5 mangt om Drammen. Men \u00e5 si at det er flust av gode spisesteder med danske sm\u00f8rbr\u00f8d p\u00e5 spisekartet, vil v\u00e6re en overdrivelse. P\u00e5 Cafe Bragernes finner du ti dejlige danske sm\u00f8rrebr\u00f8d. Hver dag er Cafe Bragernes fullpakket av folk, som nyter god mat, vin og \u00f8l og god danskinspirert stemning.\n\n\n\n#### ARNE SCHEIE: TV-legenden\n\nOSLO. Arne Scheie angrer ikke p\u00e5 noen ting. - Jeg skulle kanskje ha valgt en helt annen vei enn jeg gjorde. Men s\u00e5 viser det seg at livet ble til mens jeg gikk. Arne Scheie fyller 80 \u00e5r 7. januar. Jeg m\u00f8tte en kar jeg respekterer og beundrer aller mest.\n\n\n\n#### HOTEL BRISTOL: Marokko midt i Oslo\n\nOSLO. Der hvor Hotel Bristol i dag reiser sine mektige fasader, l\u00e5 det for vel hundre \u00e5r siden noen gamle hus. N\u00e5 er Oslo-hotellet blitt et av Norges mest moderne m\u00f8te- og konferansesentre. Her setter vi oss ned i den ber\u00f8mte Bibliotekbaren og nyter legendesm\u00f8rbr\u00f8det, et h\u00f8yt rekesm\u00f8rbr\u00f8d.\n\n\n\n#### HALLINGSTUENE: Frode Aga - Geilos muntre stjernekokk\n\nGEILO. Kokken Frode Aga er en av Norges beste kokker. Han regjerer sitt velsmakende gourmetrike p\u00e5 restauranten Hallingstuene p\u00e5 Geilo. Som kokk og historieforteller er han usl\u00e5elig. N\u00e5 har Frode Aga og Hallingstuene hans f\u00e5tt nye eiere, med eierandel 49 %: P\u00e5l Gundersen og Geilogruppen (Vestlia, Bard\u00f8la, Highland og Smakeriet). Glad p\u00e5 dine vegne, Frode. N\u00e5 kan du og restauranten din se lyst p\u00e5 fremtiden.\n\n\n\n#### ELSA LYSTAD: V\u00e5r elskede revy-dronning er g\u00e5tt bort\n\nOSLO. Skuespiller Elsa Lystad er d\u00f8d. Hun ble 93 \u00e5r gammel. Elsa Lystad var ustoppelig i sin komikergjerning. Det fulgte latter og varme smil hvor hun opptr\u00e5dde. Hun var den absurde komikkens ukronede dronning. Elsa Lystad trakk seg tilbake fra scene- og filmlivet for flere \u00e5r siden, etter hun ble rammet av demens.\n\n\n\nTISVILDELEJE. Helenekilde Badehotel i Tisvildeleje p\u00e5 Nordsj\u00e6lland innbyr til late danske sommerdager.\n\n\n\n#### SJOKOLADEKAKE TIL BEGJ\u00c6R: Uforglemmelige sjokolade-\u00f8yeblikk\n\nDRAMMEN. Det var sterkt og uforglemmelig \u00f8yeblikk i en ung journalists liv \u00e5 v\u00e6re juryformann i Norsk Ukeblads Norgesmesterskap i sjokoladekake, sammen med de legendariske Mor Hubroene Brita Edland og \u00c5se Dotterud. Her finner du 5 av v\u00e5re stjernekokkers sjokoladekakeoppskrifter + 4 deilige viner som matcher sjokolade.\n\n\n\n#### JULEKAKER TIL BEGJ\u00c6R: Julens s\u00f8te fristelser\n\nDRAMMEN. Det blir ingen jul uten den ber\u00f8mte julebaksten. Her har du fire oppskriftene du kan pr\u00f8ve deg p\u00e5. Bli med Grete og Aud p\u00e5 julens aller koseligste julekakebakeforberedelser. Oppskrifter: Grete Eriksen.\n\n\n\n#### BARNDOMMENS RIKE: Ingenting er s\u00e5 nostalgisk som en sparkst\u00f8tting\n\nDRAMMEN. Unnskyld at jeg hisser meg opp. Jeg blir bare s\u00e5 nostalgisk her jeg sitter f\u00e5 uker f\u00f8r jul i 2022 og ser p\u00e5 bilder av min barndoms sparkst\u00f8tting. N\u00e5 for tiden har f\u00e5 forstand p\u00e5 sparkst\u00f8tting.\n\n\n\n#### HUSMANNS VINSTUE: Verdens beste julefrokost i K\u00f8benhavn\n\nK\u00d8BENHAVN. Husmanns Vinstue i K\u00f8benhavn er en fryd for smak, \u00f8ye og \u00f8re. Ned en bratt trapp og vi blir m\u00f8tt med summende stemmer, blankskurte bord av eiketre og en herlig duft av stekt sild og r\u00f8dspette fra kj\u00f8kkenet. N\u00e5 er det snart jul og her finner du verdens beste julefrokostmeny.\n\n\n\n#### DET NORSKE TEATRET: Abrahams barn - en historie om religion, myter og legender\n\nOSLO. 9. januar \u2013 2. mars 2024. Gikk du glipp av forestillingen til Svein Tindberg, Abrahams barn, p\u00e5 Det Norske Teatret, en forestilling som handler om noe s\u00e5 enkelt \u2013 og komplisert \u2013 som religion? Fem ekstraforestillinger i 2024.\n\n\n\n#### DET NORSKE TEATRET: Spurven Edith og engelen Marlene \u2013 et kj\u00e6rlighetsdrama\n\nOSLO. \u00abSporv og engel\u00bb. 25. november 2023 - 24. mars 2024. Det er en underlig kj\u00e6rlighetshistorie som utspiller seg p\u00e5 Det Norske Teatret. Vi er to timer sammen med Edith Piaf og den 14 \u00e5r eldre Marlene Dietrich, p\u00e5 deres f\u00f8rste pirrende m\u00f8te med livet, og deres siste tragiske m\u00f8te med d\u00f8den.\n\n\n\n#### JULENS LUTEFISK ER HER: Lutefisk er julens hellige m\u00e5ltid\n\nDRAMMEN. Lutefisken er en hellig n\u00f8dvendighet n\u00e5r vi n\u00e6rmer oss julen. Jeg er vokst opp med at heimen duftet av lut ved juletider. Da kledde min far seg i m\u00f8rk dress, tente husets kandelaber i blankpolert s\u00f8lv og serverte \u00e5rets f\u00f8rste lutefisk, som han hadde laget selv. Her f\u00e5r du ogs\u00e5 en oversikt over det jeg mener er Drammen og Norges 5 beste lutefiskrestauranter.\n\n\n\n#### R\u00d8D\u00d8Y P\u00c5 HELGELANDSKYSTEN: Historien om min far \u2013 fattiggutten Ragnvald\n\nR\u00d8D\u00d8Y. I 36 \u00e5r levde jeg med min far uten egentlig \u00e5 kjenne ham. Da jeg reiste til barndomshjemmet hans p\u00e5 R\u00f8d\u00f8y, ble jeg kjent med fattiggutten som ble legde- og g\u00e5rdsgutt i Lier og fiskehandler i Drammen. Han levde et hardt og komplisert liv.\n\n\n\n#### THORBJ\u00d8RN BERNTSEN: Jeg greier ikke \u00e5 holde kjeft\n\nS\u00d8RUMSAND. Han er fremdeles Leppa fra Grorud som ikke greier \u00e5 holde kjeft. \u2013 Og hvis folk ikke skj\u00f8nner det jeg sier, da kan jeg liks\u00e5godt holde kjeft, sier han s\u00e5 det dundrer mellom veggene. N\u00e5 har han kommet ut med bok om den politiske situasjonen i Norge. Fremdeles klarer han ikke holde kjeft. Kjeften blir bare enda st\u00f8rre.\n\n\n\n#### LOSBY GODS: Skogens Soria Moria\n\nSK\u00c5RER. Vi fant Losby Gods midt ute i den norsk naturen, helt for seg selv ute i skogen ved Sk\u00e5rer i Akershus. Den vakre herreg\u00e5rden dukket opp som en skogens Soria Moria i enden av en vakker landevei, med et bugnende teppe av ville blomster, \u00e5ker, eng og skog p\u00e5 hver side.\n\n\n\n#### JETTE FR\u00d6LICH: Julens danske dronning\n\nOSLO. Du elsker ikke Danmark hvis du ikke kjenner til Jette Fr\u00f6lichs julepynt. 5. november inviterer konferansehotellet Lysebu til stemningsfullt julearrangement for store og sm\u00e5, hvor de f\u00e5r bes\u00f8k av Lysebuvennen og juledesigneren Jette Fr\u00f6lich.\n\n\n\n#### FREDRIKSTEN HOTELL I HALDEN: Midt i den dramatiske norske krigshistorien\n\nHALDEN. Noen av de mest dramatiske og blodigste hendelsene i norsk krigshistorie har funnet sted i Halden. Midt i denne historien ligger Fredriksten Hotell, i fantastiske omgivelser p\u00e5 historiske Fredriksten festning. Hotellet ligger h\u00f8yt hevet over Halden sentrum - som likevel bare er en liten spasertur unna.\n\n\n\n#### BARNDOMMENS RIKE: Gr\u00f8ss og gru og gjenferd og lysende gresskar\n\nDRAMMEN. F\u00f8r ville det tusse av unger i grusomme skremmemasker, mye blod og diverse uhygge. Det var s\u00e5 uhyggelig at en bestefar mister pusten. Men hva er halloween mot virkelighetens gr\u00f8ss? De hjerteskj\u00e6rende hverdagsgr\u00f8ssene? Barndomsgr\u00f8ssene?\n\n\n\n#### ERZSCHEIDERG\u00c5RDEN HOTEL P\u00c5 R\u00d8ROS: En oase midt i malmbyen\n\nR\u00d8ROS. R\u00f8ros-naturen og R\u00f8ros-folket gir hvert rom p\u00e5 Erzscheiderg\u00e5rden Hotel sitt s\u00e6rpreg. Antikke m\u00f8bler, gamle bruksgjenstander og fortidens t\u00f8mmervegger er kommet til heder og verdighet igjen, kombinert med moderne l\u00f8sninger. Flere av de faste gjestene har sitt favorittrom \u2013 og vi har funnet v\u00e5rt, vi ogs\u00e5.\n\n\n\n#### GERD JOHANSEN: B\u00f8kene dempet min smerte\n\nOSLO. NRK-, P4- og Nye Takter-legenden Gerd Johansen er d\u00f8d, 82 \u00e5r gammel. Noen \u00e5r f\u00f8r hun d\u00f8de intervjuet jeg henne om leseglede, og det \u00e5 dukke ned i b\u00f8kenes forunderlige verden. P\u00e5 en m\u00e5te staket de sterke kvinnene hun fant i litteraturen ut b\u00e5de livs- og yrkesvei. B\u00e5de den t\u00f8ffe r\u00f8dh\u00e5ra jenta Pippi Langstr\u00f8mpe, Cherry som aldri flyktet fra problemene - og dronning Victoria.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0f036f81-8c80-4a56-8d11-4b95d70b2cab"}
+{"url": "https://www.trinealdstedt.no/blog/feilvare", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00499.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:43:15Z", "text": "# Kan kj\u00e6rlighet v\u00e6re feilvare?\n\n\n\n### **Jeg hadde bundet meg for livet, trodde jeg. Tenkte vi skulle bli gamle sammen.**\n\nMen det tok slutt**.**\n\n(her er fortsettelsen av historien \"\u00c6rlighet for kj\u00e6rlighet\").\n\n\u00a0\nEtter \u00e5r med loop\u00a0av\u00a0**\"vondt, fortvilet, lengsel og hold ut\",\u00a0**\u00a0ville jeg MER med livet mitt og\u00a0mer med kj\u00e6rligheten.\u00a0S\u00e5\u00a0det ble brudd.\u00a0\n\nOg da\u00a0tok det av.\n\nOm det var fordi jeg \u00e5pnet hjerted\u00f8ra, hadde forandret meg s\u00e5 mye eller fordi tiden var inne, vet jeg ikke. Men forelskelsen kom med et BAM\\!\u00a0\n\nAlt for tidlig, alt for sterkt og alt for annerledes. Det var nemlig i **feil person.**\n\n\u00a0\nDet skjedde\u00a0med en jeg kjente til og likte godt. Som person, alts\u00e5.\n\nPlutselig en dag s\u00e5 hang tankene mine fast. Smilet og utvekslingen fra\u00a0m\u00f8tet vedvarte.\u00a0Treffene\u00a0satte seg i kroppen. Til det tumlet og kilte s\u00e5nn i magen at sp\u00f8rsm\u00e5let m\u00e5tte komme.\n\n*\"Er dette forelskelse?\"*\n\n*\"Nei - det g\u00e5r ikke an\\! Hallo\\!\\! Trine. Ha ha ha :D\"*\n\n*\"N\u00e6mmen, ER det forelskelse? Det kjennes akkurat likt\\! Guri. DET ER DET\\!\\!\"*\n\n***\"Hjelp, hva gj\u00f8r jeg?\"***\n\nJa da, jeg som\u00a0etter bruddet var s\u00e5 bestemt\u00a0p\u00e5\u00a0\u00e5 \"ville\u00a0ruse meg p\u00e5 forelskelse\"... N\u00e5r rushet og bruset kom, ble jeg redd.\n\n\u00a0\n**N\u00e5 n\u00e5r kj\u00e6rligheten fyrte rakettene sine i magen min**,\u00a0visste jeg ikke hva jeg skulle\u00a0gj\u00f8re. Turte ikke si det til noen heller. Men f\u00f8lelsene ble s\u00e5 sterke, at jeg m\u00e5tte.\n\nS\u00e5 Jeg ringte til venninna mi.\n\n*\"Jeg har forelsket meg. Og jeg aner ikke hva jeg skal gj\u00f8re\\! Det er i feil person\\!\\! Det er ei jente.\"*\n\n*\"N\u00e6mmen herlighet, Trine. Slapp av\\!\\! Det betyr jo bare at du har dobbelt s\u00e5 store jaktmarker\\!\"*\n\nDa\u00a0kom latteren. Vi lo. Herlige, gode fine venninna mi.\u00a0Det var jo helt sant\\!\u00a0 Verden falt ikke sammen.\u00a0Responsen hennes sa det ikke\u00a0var farlig eller *galt,* liksom*.*\n\n\u00a0\n\n**Men latteren stivnet fort.** For jeg greide ikke st\u00e5 for det. Trengte tid for \u00e5 takle og finne svar p\u00e5 \"Hvem er jeg n\u00e5? Hva er dette? Hvordan blir ting n\u00e5? Hva tenker folk om meg. Hva skal jeg si\"?\n\nJeg m\u00e5tte rett og slett gjennom en identitetskrise og heftig indre\u00a0arbeid for \u00e5 komme til\u00a0det jeg lengtet etter.\n\n\u00c5ss\u00e5, p\u00e5 ekte\\!\n\nJeg var 47 \u00e5r, \u00e5pen til sinns, glad i mennesker og mangfold, rimelig fri fra fordommer rundt folks kj\u00e6rlighetsliv, erfaren mental trener, sterk business kvinne -\u00a0men ogs\u00e5 livredd for \u00e5 st\u00e5 for\u00a0f\u00f8lelsene mine n\u00e5r de tok et steg utenfor \"normal\" stien.\u00a0\n\nSOM jeg strevde.\n\n  - Med indre kamp I, hva er rett og sant og fint.\n  - Indre kamp II, alle regler jeg hadde for hvordan behandle den andre. Det er\u00a0mange lag av \u00e5 s\u00e5re\u00a0i \u00e5\u00a0ikke greid st\u00e5 for forholdet annet enn hjemme bak lukket d\u00f8r.\n  - Ytre kamp, hvordan passer jeg inn n\u00e5.\n\nOg det tok tid. Steg for steg\u00a0var det ting som m\u00e5tte\u00a0*gj\u00f8res*. Tanker, troer, vaner, m\u00f8nster som skulle oppdateres, justeres, fjernes.\n\nFor \u00e5 bli hel, bli Trine \"bare som jeg er\". Inni meg.\n\nOg\u00a0s\u00e5\u00a0fri til \u00e5 v\u00e6re det i utenverden.\u00a0\n\nFor eksempel \u00e5 ringe hjem til mamma (ogs\u00e5 kalt Gaupa) og fortelle at jeg har jentekj\u00e6reste..\n\n\u00a0\nHer er det som skjedde i **den skumle samtalen**.\u00a0\n\n\u00a0\n**F\u00e5 personlig utviklingsreise via historiene her**\n\nDenne\u00a0artikkelen\u00a0er del av en personlig utviklingsreise via historier. N\u00e5r du h\u00f8rer de, vil det ubevisst aktivere ting i deg, som du hjelper deg \u00e5 f\u00e5 justert og gjort noe med det som trengs.\n\nDu kan lese, lytte eller se de i video og\u00a0finner hele serien historier her\n\nHer er de, i rett rekkef\u00f8lge:\n\n1:\u00a0\u00c6rlighet for\u00a0kj\u00e6rlighet\u00a0(les),\u00a0**lytt\u00a0**eller\u00a0**se.**\n\n2:\u00a0**Kan kj\u00e6rlighet v\u00e6re feilvare\u00a0**(les)**,\u00a0lytt\u00a0**eller\u00a0**se.**\n\n3:\u00a0**Den skumle samtalen**\u00a0(les),\u00a0**lytt\u00a0**eller\u00a0**se.**\n\n4:\u00a0**Forsiktig med hva du \u00f8nsker. Du kan f\u00e5 det..**\u00a0(les),\u00a0**lytt\u00a0**eller\u00a0**se.**\u00a0\n\n5:\u00a0**Fra kj\u00e6rlighetssavn til dr\u00f8mmebryllup**\u00a0(les),\u00a0lytt\u00a0eller\u00a0**se.**\n\n\u00a0\n\n**TIPS:**\u00a0kjenner\u00a0du stress og press i livet og hadde trengt en god avspenning, ro og trygghet i kroppen?\u00a0 Test ut\u00a0**denne deilige meditasjonen**. Den vil gj\u00f8re deg godt. Gratis nedlasting.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4614db5e-35e2-4838-ab16-9f09345aa23c"}
+{"url": "https://elbilsentrum.no/product/luftinntak-til-ford-mustang-mach-e", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00844.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:59:59Z", "text": "\n\")\n\n# Luftinntak til Ford Mustang Mach E\n\n~~499,-~~ 399,-\n\n## Beskrivelse\n\nGi din Ford Mustang Mach-E et distinkt og sporty utseende med disse bakre sidevinduslufteskoopene. Designet spesifikt for \u00e5 passe perfekt til Mach-E-modellen, gir dette tilbeh\u00f8ret et unikt preg samtidig som det gir funksjonalitet og beskyttelse til bilens sidevinduer.\n\n**Egenskaper:**\n\n  - Laget av holdbart\u00a0 Carbon ABS-materiale for langvarig bruk\n  - Presist tilpasset til Ford Mustang Mach-E\n  - Gir ekstra stil og personlighet til kj\u00f8ret\u00f8yet\n  - Beskytter mot direkte sollys og reduserer innsyn i bilens interi\u00f8r\n  - Enkel montering uten behov for boring eller permanent endring av kj\u00f8ret\u00f8yet\n  - Gir ekstra aerodynamikk og kan bidra til \u00e5 redusere turbulens rundt sidevinduene.\n\n\u00a0\nPakken innholder: 2 stk.\n\nInnholdet som presenteres p\u00e5 v\u00e5r nettside, opprettes og oppdateres av Elbil Sentrum AS med ytterste forsiktighet. Det kan likevel ikke gis noen garanti for innholdet med tanke p\u00e5 n\u00f8yaktighet, aktualitet og fullstendighet. Ethvert erstatningsansvar for skader som oppst\u00e5r direkte eller indirekte fra bruk av denne nettsiden eller produkter, utelukkes i den grad loven tillater det.\n\nDenne begrensningen av erstatningsansvar gjelder ikke ved skade p\u00e5 liv, kropp og helse eller ved skade\u00e5rsaker som skyldes forsettelig eller grovt uaktsomt brudd p\u00e5 ansvaret fra Elbil Sentrum As sin side.0\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7ff0c9f1-36ee-4529-8322-83e272e93f28"}
+{"url": "http://www.kondis.no/nytt-aar-med-nye-muligheter.4856338-140941.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00847.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:03:37Z", "text": "# Nytt \u00e5r med nye muligheter\n\nPublisert 02. desember 2010  av Webmaster\nI den forbindelse har KONDIS allerede tatt et nytt steg og lansert nye nettsider. Nye kondis.no er oppe og kj\u00f8rer og vi h\u00e5per at nettsiden vil falle i smak. Fortsatt er det mye mer som m\u00e5 p\u00e5 plass og mye som skal forbedres, men barnesykdommer er en naturlig del av den prosessen. Det positive er uansett at vi n\u00e5 har f\u00e5tt et mye bedre verkt\u00f8y \u00e5 jobbe med, slik at det n\u00e5 er enklere for alle v\u00e5re ivrige medarbeidere \u00e5 kunne komme med enda flere og bedre artikler for deg som leser.\n\n\u00a0\nJeg vil benytte anledningen til \u00e5 takke alle som har jobbet med dette prosjektet de siste seks m\u00e5nedene, og i s\u00e6rdeleshet v\u00e5r entusiastiske redakt\u00f8r av kondis.no - Heming Leira, som har jobbet og fortsatt jobber iherdig med \u00e5 utvikle og forbedre nettstedet ytterligere. Kondis.no skal v\u00e6re en stor og viktig del om alt som skjer i kondisjons-Norge. Vi er derfor avhengige av at dere lesere kommer med synspunkter som kan hjelpe oss til \u00e5 bli enda bedre.\n\n\u00a0\n**Skikkelig vinterv\u00e6r**\n\nStarten p\u00e5 2010 har v\u00e6rt kald og preget av mye sn\u00f8. Selv om noen turrenn m\u00e5tte avlyses p\u00e5 grunn av sprengkulde, s\u00e5 har likevel langrenn f\u00e5tt en opptur i vinter. Flere turrenn er fulltegnet og veldig mange flere er ute i naturen og kjenner p\u00e5 kaldt, flott vinterv\u00e6r med planker p\u00e5 beina. Det er ingenting som f\u00e5r deg til \u00e5 leve mer enn \u00e5 kjenne p\u00e5 naturen, f\u00f8le v\u00e6ret og oppleve de flotte skisporene vi har n\u00e5 om dagen.\n\n\u00a0\nSelv var jeg med p\u00e5 skirenn sist helg, Vestergyllen i Asker. Og selv om jeg er en skil\u00f8per med sv\u00e6rt begrensede ferdigheter, s\u00e5 var det G\u00d8Y \u00e5 skli rundt i marka i tekniske l\u00f8yper som gjorde sitt til at jeg m\u00e5tte v\u00e6re skjerpet hele veien. I et lite sekund var jeg likevel ganske s\u00e5 n\u00e6re p\u00e5 \u00e5 treffe et av skogens mange tr\u00e6r, men ble reddet av at jeg har sett (for) mye fotball p\u00e5 TV og dermed l\u00e6rt meg \u00e5 se hvordan en keeper kaster seg for \u00e5 redde en ball... Jeg foretok et tigersprang som selv Erik Thorstvedt ville v\u00e6rt stolt av, og unngikk dermed den store smellen.\n\n\u00a0\nJeg havnet til slutt ganske langt bak i leksa, omtrent p\u00e5 siste siden av resultatlisten, men det er helt uvesentlig. Det viktige er \u00e5 f\u00e5 utfolde seg og kjenne idrettsgleden\\! Noen skikonge blir jeg aldri, men jeg er jo Kondis-president, og det er s\u00f8ren meg faktisk like moro det. I en tidligere leder oppfordret jeg dere til \u00e5 utfordre meg til Oslo Maraton til h\u00f8sten, og jeg er blitt utfordret og ser frem til dyst til h\u00f8sten. Se dette som en p\u00e5minnelse, kj\u00e6re utfordrere: Jeg har alle planer om \u00e5 gi dere kamp til m\u00e5lstreken.\n\n\u00a0\n**Ny rekord: 12460 Kondis-medlemmer**\n\nDa jeg startet opp som Kondis-president i fjor v\u00e5r annonserte jeg at m\u00e5let mitt var at Kondis i l\u00f8pet av 2009 skulle \u00f8ke medlemstallet til over 12.000 medlemmer. N\u00e5r resultatet ble hele 12460, s\u00e5 er det veldig bra. Jeg vil likevel be dere nok en gang om \u00e5 spre det glade budskap om KONDIS. Vi trenger enda flere medlemmer. Vis alle uvitende veien til kondis.no og f\u00e5 dem inn i fellesskapet til kondisjonistenes fremme i Norge.\n\n\u00a0\nSelv om livet er mye mer enn bare idrett og mosjon, er det ingen tvil om at en liten dose av det vi alle er s\u00e5 glade i bidrar til \u00f8kt livsglede\\! S\u00e5 jeg oppfordrer dere alle til \u00e5 st\u00e5 p\u00e5\\! Vi sees helt sikkert et eller annet sted, det v\u00e6re seg med planker p\u00e5 beina, joggesko eller p\u00e5 sykkel.\n\n\u00a0\nOg jeg avslutter med et sitat hentet fra boka Sykkelrytteren, skrevet av den nederlandske forfatteren Tim Krabb\u00e9 :\n\n***Meyrueis, Loz\u00e8re 26.juni 1977:*** *\"Varmt, skyet v\u00e6r. Jeg tar utstyret mitt ut av bilen og setter sammen sykkelen. P\u00e5 terrassene st\u00e5r turister og innbyggere og ser p\u00e5. Ikke-sykkelryttere. Tomheten i livet deres sjokkerer meg.\"*\n\n**Tim Bennett**\n\n**Kondis-president\u00a0**\n\n\n\n## G\u00e5r det an \u00e5 g\u00e5 seg i form?\n\n\n\n## Mange norske pallplasser i veteranklassene i G\u00f6teborgsvarvet\n\n\n\n## Jakob Ingebrigtsen forbereder seg til sesongstarten med trening i h\u00f8yden\n\n\n\n## Narve Gilje Nord\u00e5s med overbevisende seier p\u00e5 7.35.75 p\u00e5 3000 m\n\n\n\n## T\u00f8ft for Amalie S\u00e6ten og de norske p\u00e5 5000 m i Trond Mohn Games\n\n\n\n## 6\\. plass til Malin Nyfors - pers p\u00e5 Pernille Antonsen p\u00e5 800 m\n\n\n\n## Ferdinand Kvan Edman beste norske p\u00e5 1500 m i Trond Mohn Games\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "695f7e7d-9225-4faa-861b-f9c005880f10"}
+{"url": "https://www.humorsentralen.no/?p=772", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00060.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:23:44Z", "text": "# P\u00e5 vei til forelesing\n\nEn eldre herremann\u00a0ble stoppet\u00a0av politiet p\u00e5 Ris\u00f8rvegen klokken to om natten, og den ene betjenten stilte sp\u00f8rm\u00e5l om hvor han var p\u00e5 vei.\n\n\u2013 Jo du, svarte mannen. Jeg er p\u00e5 vei til en forelesning om alkoholmissbruk, hvordan kroppen tar til seg giftstoffer fra tobakk og hva det \u00e5 forskyve d\u00f8gnet har \u00e5 si p\u00e5 arbeidskapaisteten.\n\nPolitibetjenten synes forklaringen ikke helt hang p\u00e5 greip, og stilte det naturlige oppf\u00f8lgingssp\u00f8rsm\u00e5let.\n\n\u2013 Og hvem i all verden er det som arrangerer en slik forelesning midt p\u00e5 natten p\u00e5 en ukedag?\n\n\u2013 Jo, det skal jeg forklare deg. Det gj\u00f8r min kone n\u00e5r jeg kommer hjem\\!\n\nDele:\n\n         \n", "language": "no", "__index_level_0__": "9357ba83-4ad0-483c-ae7f-e223ffb63be5"}
+{"url": "https://www.trinealdstedt.no/podcasts/en-stemme-a-lytte-til/episodes/2148264311", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00626.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:27:23Z", "text": "# 36: Har alt jeg \u00f8nsker meg, men f\u00f8ler tomhet\n\nNovember 05, 2023\n\n### **Kj\u00e6re deg,**\n\nEr det ok at jeg er personlig i denne POD episoden?\n\nDet jeg forteller deg om, er hvordan jeg har alt jeg \u00f8nsker meg i livet mitt - virkelig, men likevel kjenner jeg p\u00e5 f\u00f8lelsen av tomhet innvendig. Det er ganske rart. Det skulle v\u00e6rt umulig, sant.\n\nMen s\u00e5nn er det. F\u00f8lelsen er der.\u00a0\n\nOg hva kan en gj\u00f8re da? N\u00e5r det ikke er noe en \u00f8nsker seg annerledes?\n\nDet jeg gj\u00f8r er \u00e5 begynne \u00e5 lete.\n\nS\u00e5 du f\u00e5r ogs\u00e5 h\u00f8re om hva jeg gjorde for \u00e5 finne ut av det og hva svarene\u00a0er.\n\n\u00a0\nDu kan se video av\u00a0episoden i YouTube kanalen min\u00a0**her.**\n\n\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\n\nHar du tema du \u00f8nsker deg i pod-en,\u00a0**mail meg**.\n\nLiker du det du h\u00f8rer, v\u00e6r snill \u00e5 hjelpe meg \u00e5 dele den, for vi trenger alle b\u00e5de personlig utvikling og h\u00e5p i livet v\u00e5rt. Ta en screenshot, del lenka eller fortell en venn.\u00a0\n\nDa gj\u00f8r vi sammen verden til et bedre sted.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d80f12f9-5d18-4270-ae01-1e6e58ef6637"}
+{"url": "https://www.statsforvalteren.no/nb/innlandet/samfunnssikkerhet-og-beredskap/krisehandtering-og-samordning/bruker-nodvarsling-pa-mobil-for-a-varsle-om-ekstremvaret-hans/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00319.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:08:05Z", "text": "# Bruker n\u00f8dvarsling p\u00e5 mobil for \u00e5 varsle om ekstremv\u00e6ret \u00abHans\u00bb\n\n\n\nI dag vil det bli sendt ut n\u00f8dvarsling til de som oppholder seg i omr\u00e5der som er p\u00e5virket av uv\u00e6ret. N\u00f8dvarslingen blir brukt for \u00e5 s\u00e6rlig n\u00e5 turister, folk som er p\u00e5 reise i Innlandet og folk som ikke f\u00e5r med seg norske nyheter. I Innlandet er det blant annet mange kommuner med fjellomr\u00e5der der mange turister er p\u00e5 tur i disse dager. N\u00f8dvarslingen p\u00e5 mobil hjelper oss \u00e5 n\u00e5 fram til disse. Vi samarbeider med politiet og andre statsforvalterembeter om utsendingen av n\u00f8dvarslingen.\n\nPublisert 07.08.2023\n\n   \nN\u00f8dvarslingen blir sendt til de som oppholder seg innenfor nedslagsfeltet for \u00abHans\u00bb.\n\nMeldingen blir sendt ut p\u00e5 norsk, engelsk og tysk og viser til oppdaterte varsler og r\u00e5d p\u00e5 yr sine nettsider.\u00a0\n\nDette skjer n\u00e5r du f\u00e5r et n\u00f8dvarsel:\n\n  - Telefonen vibrerer og spiller av en h\u00f8y, sireneaktig lyd.\n  - P\u00e5 skjermen kommer det en kort tekst som forteller deg **hva som skjer** og **hva du b\u00f8r gj\u00f8re**. Hvis telefonen din st\u00f8tter tekst til tale kan du f\u00e5 meldingen lest opp.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4713a0dd-22f1-4979-9444-03a39eddf98f"}
+{"url": "https://nettbutikk.bokbyen-skagerrak.no/productdetails.php?product=127269", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00060.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:36:58Z", "text": "  - \n# Soloppgang\n\nVarenummer: TA-250323-8  \n\n382 s innb med smussomslag  \nPEN\n\n**Forfatter**: Victoria Hislop  \n**Utgiver**: Schibsted  \n**\u00c5r**: 2014, 4.oppl  \n**Illustrasjoner**:  \n**Stand**:  \n\n### NOK 175,-\n\nSommeren 1972. Famagusta p\u00e5 Kypros er en av Middelhavets mest ettertraktede feriebyer - byen gl\u00f8der av suksess og fremgang. Et ambisi\u00f8st par er i ferd med \u00e5 \u00e5pne \u00f8yas mest spektakul\u00e6re hotell, hvor tyrkisk- og gresk-kyprioter jobber side om side.  \n  \nDe to nabofamiliene Georgiou og \u00d6zkan har flyttet til Famagusta for \u00e5 komme unna all den politiske uroen og volden andre steder p\u00e5 \u00f8ya. Men under Famagustas glamor\u00f8se glasur, er spenningen \u00f8kende.  \n  \nEt gresk milit\u00e6rkupp setter \u00f8ya p\u00e5 hodet, og Kypros st\u00e5r overfor en katastrofal konflikt. Tyrkia invaderer \u00f8ya for \u00e5 beskytte den tyrkisk-kypriotiske befolkningen, og Famagusta blir beleiret. 40 000 mennesker rasker med sine mest dyrebare eiendeler og flykter i panikk fra de fremrykkende milit\u00e6rstyrkene.  \n  \nKun to familier blir igjen i den forlatte byen. Dette er deres historie.\n\n## Keiseren av Portugalia\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "91eb8db7-5add-47cc-af91-d3b8ddcc6e7d"}
+{"url": "https://www.luxplus.no/produkt/dove-visible-glow-self-tan-lotion-fair-medium-skin-400-ml", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00624.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:12:26Z", "text": "Visible Glow Selvbruningslotion Fair Medium Hud fra Dove er den perfekte l\u00f8sningen for deg som \u00f8nsker en naturlig og solkysset gl\u00f8d \u00e5ret rundt. Denne selvbruningslotionen er spesielt utviklet for \u00e5 gi en jevn og naturlig farge til fair til medium hudtoner. Med sin lette og fuktighetsgivende formel er denne lotionen enkel \u00e5 p\u00e5f\u00f8re og absorberes raskt av huden. Den etterlater ingen klissete eller fet rest, slik at du kan bruke den b\u00e5de p\u00e5 kroppen og i ansiktet uten bekymring. Visible Glow Selvbruningslotion Fair Medium Hud gir deg muligheten til \u00e5 oppn\u00e5 en vakker og naturlig gl\u00f8d uten \u00e5 utsette huden din for skadelige UV-str\u00e5ler. Denne lotionen er perfekt for deg som \u00f8nsker \u00e5 friske opp brunfargen din eller legge til litt ekstra gl\u00f8d til din naturlige hudtone. For \u00e5 oppn\u00e5 de beste resultatene anbefales det \u00e5 eksfoliere huden f\u00f8r p\u00e5f\u00f8ring av lotionen. P\u00e5f\u00f8r deretter et jevnt lag p\u00e5 ren og t\u00f8rr hud og masser forsiktig inn til produktet er fullstendig absorbert. Vask hendene grundig etter bruk for \u00e5 unng\u00e5 misfarging. Med Visible Glow Selvbruningslotion Fair Medium Hud kan du oppn\u00e5 en vakker og naturlig gl\u00f8d som varer i flere dager. Du trenger ikke bekymre deg for ujevnheter eller oransje fargetoner, da denne lotionen er spesielt formulert for \u00e5 gi en naturlig og feilfri farge. Gi huden din et sunt og str\u00e5lende utseende med Visible Glow Selvbruningslotion Fair Medium Hud fra Dove. Unn deg selv en naturlig gl\u00f8d som vil f\u00e5 deg til \u00e5 f\u00f8le deg selvsikker og vakker.\n\n#  Dove  Visible Glow Self-Tan Lotion Fair Medium Skin\n\nSelvbruning\n\n400 ml\n\nVisible Glow Selvbruningslotion Fair Medium Hud fra Dove er den perfekte l\u00f8sningen for deg som \u00f8nsker en naturlig og solkysset gl\u00f8d \u00e5ret rundt. Denne selvbruningslotionen er spesielt utviklet for \u00e5 gi en jevn og naturlig farge til fair til medium hudtoner. Med sin lette og fuktighetsgivende formel er denne lotionen enkel \u00e5 p\u00e5f\u00f8re og absorberes raskt av huden. Den etterlater ingen klissete eller fet rest, slik at du kan bruke den b\u00e5de p\u00e5 kroppen og i ansiktet uten bekymring. Visible Glow Selvbruningslotion Fair Medium Hud gir deg muligheten til \u00e5 oppn\u00e5 en vakker og naturlig gl\u00f8d uten \u00e5 utsette huden din for skadelige UV-str\u00e5ler. Denne lotionen er perfekt for deg som \u00f8nsker \u00e5 friske opp brunfargen din eller legge til litt ekstra gl\u00f8d til din naturlige hudtone. For \u00e5 oppn\u00e5 de beste resultatene anbefales det \u00e5 eksfoliere huden f\u00f8r p\u00e5f\u00f8ring av lotionen. P\u00e5f\u00f8r deretter et jevnt lag p\u00e5 ren og t\u00f8rr hud og masser forsiktig inn til produktet er fullstendig absorbert. Vask hendene grundig etter bruk for \u00e5 unng\u00e5 misfarging. Med Visible Glow Selvbruningslotion Fair Medium Hud kan du oppn\u00e5 en vakker og naturlig gl\u00f8d som varer i flere dager. Du trenger ikke bekymre deg for ujevnheter eller oransje fargetoner, da denne lotionen er spesielt formulert for \u00e5 gi en naturlig og feilfri farge. Gi huden din et sunt og str\u00e5lende utseende med Visible Glow Selvbruningslotion Fair Medium Hud fra Dove. Unn deg selv en naturlig gl\u00f8d som vil f\u00e5 deg til \u00e5 f\u00f8le deg selvsikker og vakker.\n\n### Spesifikasjoner\n\nFarge\n\nTan\n\nEgenskaper\n\nFuktighetsgivende\n\nFinish\n\nGlow\n\nMykgj\u00f8rende\n\n## Kj\u00f8pes ofte sammen med\n\nEkstra fordeler\n\nEksklusive medlemstilbud og gaver med dine kj\u00f8p\n\n## Gode alternativer\n\nBesparelsene p\u00e5 medlemsprisene beregnes i forhold til normalprisen. Medlemsprisene hos Luxplus gjelder kun for medlemmer. Du kan bli medlem med din f\u00f8rste ordre. Medlemskapet koster 99.00 NOK/30 dager. De f\u00f8rste 30 dager er helt gratis - og du kan avslutte n\u00e5r som helst. Se alle fordelene dine ved \u00e5 v\u00e6re Luxplus-medlem.\n\nVelkommen til Luxplus\n\nV\u00e5re medlemspriser ER mye lavere enn normalprisen. Vi kj\u00f8per et stort utvalg produkter med ekthetsgaranti direkte fra de st\u00f8rste leverand\u00f8rene \u2013 slik at v\u00e5re medlemmer kan f\u00e5 dem billig.  \n  \nVil du ogs\u00e5 si farvel til h\u00f8ye priser? Kj\u00f8p til medlemspris, s\u00e5 oppretter vi automatisk et medlemskap med din f\u00f8rste bestilling.  \n  \nOpptjen BonusCash og spar enda mer p\u00e5 din neste bestilling.\n\nLuxplus er kun for medlemmer. Som medlem f\u00e5r du store rabatter p\u00e5 sminke, parfymer, sjampo og personlig pleie.\n\nDen f\u00f8rste m\u00e5neden er gratis\\! Deretter er prisen 99,- kr. per m\u00e5ned \u2013 med v\u00e5re rabatter er pengene raskt tjent inn. Og du kan til enhver tid si medlemskapet opp.\n\nOK\\!\n\n#### \u00d8nsker du gratis frakt p\u00e5 din bestilling?\n\n\n\n#### \u00d8nsker du gratis frakt p\u00e5 din bestilling?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3ea6289f-5611-4248-a35e-971ce0b7a9d5"}
+{"url": "https://www.digi.no/artikler/million-stotte-til-supergrid/297564", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00847.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:04:03Z", "text": "# Million-st\u00f8tte til supergrid\n\n### Det Linux-baserte amerikanske TeraGrid-prosjektet f\u00e5r offentlig millionst\u00f8tte i enda fem \u00e5r.\n\nEirik Rossen\n\n19\\. aug. 2005 - 11:04\n\n(*Bildet ovenfor er hentet fra visualisering av gyroidstruktur*.)\n\nTeraGrid er et amerikansk prosjekt for \u00e5 samkj\u00f8re enorme geografisk atskilte Linux-klynger som ett system. Prosjektet ble initiert i august 2001 og fikk en offentlig bevilgning fra National Science Foundation (NSF) p\u00e5 53 millioner dollar for \u00e5 dekke de f\u00f8rste \u00e5rene.\n\nOnsdag kveld ble det meldt at NSF bevilger 150 millioner dollar til for \u00e5 drive og utvide TeraGrid \u2013 \u00abExtensible Terascale Facility\u00bb (ETF) \u2013 over den kommende fem\u00e5rs perioden.\n\n\n\nSlik sikrer Coop beste butikklokasjoner med avansert geoinnsikt\n\nTeraGrid stilles til r\u00e5dighet for forsknings- og utdanningsinstitusjoner over hele USA. Det beskriver seg selv i dag som \u00abverdens mest omfattende distribuerte kyberinfrastruktur for \u00e5pen vitenskapelig forskning\u00bb.\n\nRessursene i TeraGrid brukes blant annet innen forskning p\u00e5 gener, hjernen, strukturen i universet, sykdomsdiagnose, v\u00e6rvarsling og mange former for simuleringer. Felles for alle oppgavene er at forskere f\u00e5r anledning til \u00e5 manipulere hittil uante mengder data \u2013 det m\u00e5les i mange terabytes om gangen \u2013 i s\u00f8ken etter vitenskapelig innsikt.\n\nInitiativtakerne sier de vil utvikle flere \u00abvitenskapsporter\u00bb for \u00e5 gi flere forskere og utdanningsinstitusjoner tilgang til ressursene i TeraGrid gjennom deres egne PC-er. I f\u00f8rste omgang skal ti nye porter dekke oppgaver innen bioinformatikk og nanoteknologi, samt samkj\u00f8ring mellom TeraGrid og andre distribuerte infrastrukturer.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "38aad4e9-7172-4daa-a95f-357575e33ab5"}
+{"url": "https://sexecatala.com/oslo/eskorte-Mordan-4718.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00793.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:42:53Z", "text": "|               |                                    |\n| Hobby:        | motorsykkelen min, shopping, sport |\n| Nasjonalitet: | Russisk                            |\n| Preferanser:  | Seeking for a man                  |\n| Bryst:        | Store pupper                       |\n| Undert\u00f8y:     | Triumph                            |\n| Parfymer:     | Pino Silvestre                     |\n| Orientering:  | Bifile                             |\n\n\n220 eur\n\nNaturlig blond k\u00e5t jente. Ser for \u00e5 tilfredsstille og \u00e5 oppfylle en kvinnes \u00f8nsker og mine egne jeg ser frem til \u00e5 h\u00f8re fra interesserte kvinner som er seri\u00f8se og ser etter sensuelle erotiske og lekne kvinner som er diskret og forst\u00e5elsesfull, omsorgsfull, kj\u00e6rlig kvinne med sans for humor, p\u00e5 jakt etter oppriktige, \u00e6rlige og Eventyrlystne partner for delte gode tider.\n\n-----\n\n### 14 anmeldelse\n\n   Chinner   \n04.04.2023 kl 21:38   | +1 |  \n\nM\u00f8tt av en s\u00f8t jente med kort blondt h\u00e5r. Jeg ble ikke skuffet\n\n   Drossier   \n07.04.2023 kl 08:29   | +1 |  \n\nFor \u00e5 v\u00e6re \u00e6rlig kunne jeg ikke vente med \u00e5 ta henne til soverommet og knulle henne overalt jeg kan. Jeg tror hun forsto hva jeg ville, og etter 5 minutter var vi allerede ved sengen hennes.Hun tok av seg de sexy kl\u00e6rne og f\u00e5 meg til himmelen med BJ-en sin\\! Jeg dr\u00f8mte om mange ting og stillinger, for jeg visste at jeg kan f\u00e5 alt fra henne, siden hun gj\u00f8r alle tjenester\\! P\u00e5 andre runde var jeg fortsatt \"sulten\" og hviletiden n\u00f8t s\u00e5 mange posisjoner vi kunne klare. Da jeg bestilte henne p\u00e5 A-niv\u00e5, pr\u00f8vde jeg det ogs\u00e5. Angret ikke p\u00e5 selv p\u00e5 tomme. Flott rumpa, den beste fitta og hun sa ikke nei, ikke en gang en gang\\! Farvel kyss og fortsatt varmt smil om munnen hennes, gjorde kvelden min\\! Kommer tilbake for mer\\!\n\n   Reviles   \n08.04.2023 kl 20:39   | +1 |  \n\nHot, pen, hun gjorde en god muntlig uten mens hun lekte med leker og s\u00e5 p\u00e5 med regnfrakken og shagging. Jeg snakket med Mordan og klarte \u00e5 arrangere \u00f8kten. Akkurat nok sm\u00e5prat, var ikke s\u00e5 opptatt av \u00e5 snakke, men jeg tror hun faktisk ikke kan engelsk nok. Jeg hadde ikke noe imot det, jeg ville bare ha sex. Hot, pen, hun gjorde en god muntlig uten mens hun lekte med leker og s\u00e5 p\u00e5 med regnfrakken og shagging. Avsluttet meg med litt mer muntlig og jeg var klar til \u00e5 dra. Thx, babe, sees snart.\n\n   Militant   \n09.04.2023 kl 01:58   | +1 |  \n\nikke normalt tekoppen min kroppsmessig liker dem litt st\u00f8rre, men hadde en hard p\u00e5 s\u00e5 tenkte faen det ga ond massasje kysset og slikket baksiden av bena og rumpa kinn hun snudde meg kysset kroppen min opp og ned s\u00e5 ga hun full p\u00e5 fransk kyss s\u00e5 satte p\u00e5 seg en gummi med munnen og sugde som om livet hennes var avhengig av det hun gikk p\u00e5 toppen og red meg som om jeg var hesten hennes jeg kunne ikke vente m\u00e5tte snu henne og ga henne den doggy style hun var ond jeg kunne ikke holde meg lenger n\u00e5r vi var ferdige ble tilbudt massasje og flaske \u00f8l og dusj hvis jeg ville men m\u00e5tte tilbake til fr\u00f8kenen\n\n   Recoverer   \n09.04.2023 kl 07:13   | +1 |  \n\nSette opp en avtale med Mordan for samme dag p\u00e5 hotellet mitt og ble tatt av skj\u00f8nnheten hennes. vips hun er absolutt verdt det.\n\n   Madeleine   \n09.04.2023 kl 09:46   | +1 |  \n\nEn fantastisk opplevelse\\! Mordan er en av de hotteste jeg har m\u00f8tt. Jeg bare kikket p\u00e5 bildene hennes og visste med en gang at hun er akkurat det jeg trenger. Ekstremt hot babe, en ekte glede. Hun behandlet meg veldig bra og ga meg en kveld \u00e5 huske. En skikkelig tigre i senga og blir aldri sliten, en dr\u00f8mmejente. Hun sugde pikken min med glede og ga meg en perfekt DT. FANTASTISK.\n\n10.04.2023 kl 20:38   | +1 |  \n\nJeg har sett s\u00f8steren hennes Mordan tidligere, hun er den beste\\! Jeg visste rett p\u00e5 hodet at \u00e5 m\u00f8te Cici ville v\u00e6re et godt valg. Jeg var spent p\u00e5 \u00e5 m\u00f8te Cici basert p\u00e5 hennes tidligere anmeldelser. Dagen for avtalen kj\u00f8rte jeg opp til leiligheten hennes som ligger i en fin del av byen, tok meg opp og n\u00e5r jeg kom inn i leiligheten fikk jeg en fin titt p\u00e5 Cici. Hun har en nydelig og sprek kropp med en veldig fin rumpe. P\u00e5 dette tidspunktet visste jeg at det ville bli en flott tid\\! Ikke VIP-er vil jeg absolutt anbefale.\n\n   Eng   \n11.04.2023 kl 05:54   | +1 |  \n\nDefinitivt en vill tid med denne MILF-en p\u00e5 hotellrommet mitt. Egentlig burde jeg si at de beste delene faktisk skjedde p\u00e5 balkongen min.Tydeligvis ikke det beste v\u00e6ret for det, men siden hun ville se det gikk vi ut et \u00f8yeblikk, og hun gikk raskt p\u00e5 kne og fikk ut kuken min. Det var en veldig varm overraskelse, og jeg tror vi begge var ute lenger enn vi burde ha bare fordi vi begge elsket det. Jada nok, hun var veldig v\u00e5t da jeg fikk fingrene mine opp p\u00e5 ryggen hennes inne, og det var lett \u00e5 begynn \u00e5 ragge henne da.\n\n   Galilean   \n11.04.2023 kl 11:32   | +1 |  \n\nJeg bestilte Mordan via byr\u00e5 som var nytt for meg, men fungerte OK, og jeg fant stedet ikke noe problem. Jeg ble m\u00f8tt av Mordan i en fin minikjole med h\u00e6ler. Phwoar. Satt ned og forventet den vanlige hyggelige praten, men ble overrasket da hun lente seg p\u00e5 meg med et kyss og virket opptatt av \u00e5 fortsette med det. Hun kysser lett og foreslo raskt \u00e5 g\u00e5 over p\u00e5 sengen. Fin helkroppsmassasje med god oppmerksomhet mot lysken. BBBJ var bra, selv om jeg vanligvis insisterer p\u00e5 dekket bl\u00e5sejobb, men glemte \u00e5 sp\u00f8rre. Hadde henne p\u00e5 toppen etter dette og pumpet henne s\u00e5 bakfra med den lille r\u00e6va hun kikket rundt (under som \u00f8nsket at jeg hadde en veldig lang nese slik at jeg kunne snuse ringen hennes). F\u00f8lte meg ganske forhastet p\u00e5 slutten, men en hyggelig opplevelse likevel og ganske bra VFM.\n\n   Optics   \n12.04.2023 kl 15:00   | +1 |  \n\nJeg tilbrakte en s\u00e5 tilfredsstillende tid med Mordan. Selv om aksenten hennes var sterk, var hennes seksuelle energi sterkere. Mordan hadde en sterk seksuell energi og hun viste definitivt frem sine seksuelle ferdigheter ved \u00e5 sette opp en spesiell forestilling for meg; stripe ertet meg mens hendene mine var bundet bak ryggen min og satt i fanget mitt mens hun svingte og fikk kuken min til \u00e5 reise seg. Etter at hun var ferdig med alt dette, knullet jeg hjernen hennes.\n\n   Cuthbert   \n13.04.2023 kl 01:42   | +1 |  \n\nIkke g\u00e5 glipp av sjansen din til \u00e5 g\u00e5 vill med denne slemme terten. Hun kom til hotellrommet mitt med et sexy smil og en enda mer sexy kropp. Vi endte opp med \u00e5 ta en dusj sammen for \u00e5 starte, og det var flott fordi kroppen hennes var perfekt og jeg fikk hendene mine over hele henne mens hun ga hanen min et blunk. Fikk oss virkelig i gang, og vi t\u00f8rket s\u00e5 vidt av hverandre f\u00f8r jeg ristet henne p\u00e5 senga. Hanen min s\u00e5 s\u00e5 bra ut \u00e5 sage inn i fitta hennes, og jeg klarte ikke \u00e5 vare lenge i den f\u00f8rste runden. Amazing.\n\n   Ollamh   \n13.04.2023 kl 08:31   | +1 |  \n\nMordan er betydelig st\u00f8rre enn bildene hennes viser. Bildene er veldig gamle. Hun har store, fine bryster og et attraktivt ansikt. Hun er ogs\u00e5 passiv og setter ikke i gang mye i handling eller samtale. Hvis det er en sensuell GFE-opplevelse du \u00f8nsker, kan du se andre steder.\n\n   Dependance   \n13.04.2023 kl 16:01   | +1 |  \n\nEskorten som ga meg den mest romantiske og erotiske kj\u00e6resteopplevelsen. Jeg ringte Mordan og gjorde en avtale med henne for en romantisk kj\u00e6resteopplevelse. Da hun kom la jeg merke til at hun var veldig elegant kledd, noe jeg likte veldig godt. Vi spiste middag, som jeg dessverre bestilte fordi jeg ikke vet hvordan jeg skal lage mat, men hun hadde ikke noe imot det, men jeg ordnet alt for \u00e5 se romantisk ut. Vi likte \u00e5 chatte, og s\u00e5 reiste hun seg og begynte \u00e5 kysse meg og s\u00e5 knelte ned og ga meg den BESTE susen jeg hadde s\u00e5 langt, og sex var ogs\u00e5 p\u00e5 topp. Jeg ringer henne igjen fordi jeg er veldig forn\u00f8yd.\n\n   Upsilon   \n14.04.2023 kl 07:57   | +1 |  \n\nMine herrer, IKKE gj\u00f8r feilen ved \u00e5 velge denne kvinnen og skille deg av dine hardt opptjente penger. Jeg hadde et helt forferdelig slag. Det gikk bra med leiligheten i en veldig fin del av Paddington, og da jeg s\u00e5 henne ble jeg litt skuffet. Hun har et ansikt fullt av fregner som har blitt luftb\u00f8rstet ut, og hun har alvorlig behov for en kjeveortoped. S\u00e5 kom kl\u00e6rne av henne, hun ga meg en BBBJ i et minutt, tok p\u00e5 seg kondom og fortsatte. Helt f\u00f8lelsesl\u00f8st. S\u00e5 satte hun seg p\u00e5 meg og red den en stund. Jeg snudde henne og avsluttet mish. Etter opprydding forsvant hun i 10 minutter. Kom tilbake med et h\u00e5ndkle p\u00e5, nektet \u00e5 ta det av. Hun l\u00e5 ur\u00f8rlig p\u00e5 sengen ved siden av meg. Jeg pr\u00f8vde \u00e5 starte en samtale, men hun svarte ikke. S\u00e5 forsvant hun igjen\\! Kom tilbake etter 5 minutter. Jeg pr\u00f8vde \u00e5 ta p\u00e5 henne igjen, men det j\u00e6vla h\u00e5ndkleet slapp ikke. Jeg ble lei og dro etter en halv time. For en fullstendig og fullstendig sl\u00f8sing med penger. Jeg er skuffet over 90 minutter, og denne jenta oppfyller ikke deres vanlige h\u00f8ye standard. V\u00e6r s\u00e5 snill \u00e5 bli kvitt denne jenta.\n\n** Unik p\u00e5 15.03.2018\n\n\nAlle ledsagere som er oppf\u00f8rt p\u00e5 sexecatala.com tar kun betalt for sin tid og kameratskap, alt annet som kan oppst\u00e5 er et sp\u00f8rsm\u00e5l om tilfeldigheter og valg mellom samtykkende voksne. Ved \u00e5 bruke dette nettstedet godtar du at vi (nettstedet) ikke st\u00f8tter eller annonserer forretningsbaserte seksuelle aktiviteter i noen form. Derfor erkl\u00e6rer du (annons\u00f8ren) herved at du tilbyr din tid og kameratskap bare i reklamen (e). Du aksepterer ogs\u00e5 at vi ikke st\u00f8tter noen form for seksuelt aktiverte baserte forretningssamarbeid, derfor m\u00e5 alle annons\u00f8rer p\u00e5 dette nettstedet v\u00e6re det et selvstendig individ.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1a3d57f9-c477-4918-b7d1-434997a56864"}
+{"url": "https://www.ffksupporter.no/forum/emne.php?eid=13940&side=5&fid=258812", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00111.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:23:48Z", "text": "### oleoleole\nLagt til: 26 nov 10, 01:09  \nNeste \u00e5r \u00f8nsker jeg meg **Tarik** og **Simen Brenne** tilbake til FFK, da hadde vi hatt en fin tropp med mange lokale gutter, som kanskje ingen andre tippeligaklubber kan vise til?\n\n### thorsen\n\n  \nLagt til: 26 nov 10, 03:08  \n\nNeste \u00e5r \u00f8nsker jeg meg **Tarik** og **Simen Brenne** tilbake til FFK, da hadde vi hatt en fin tropp med mange lokale gutter, som kanskje ingen andre tippeligaklubber kan vise til?\n\nFrykter l\u00f8nna de to hever tilsammen vil v\u00e6re p\u00e5 st\u00f8rrelse med dagens l\u00f8nnsbudsjett. Is\u00e5fall h\u00e5per jeg vi ser andre veier.\n\n    \n\nLagt til: 26 nov 10, 03:15  \nEndret: 26 nov 10, 03:17  \nEndret av: Kilden\n\n###### Opprinnelig postet av thorsen\nNeste \u00e5r \u00f8nsker jeg meg **Tarik** og **Simen Brenne** tilbake til FFK, da hadde vi hatt en fin tropp med mange lokale gutter, som kanskje ingen andre tippeligaklubber kan vise til?\n\nFrykter l\u00f8nna de to hever tilsammen vil v\u00e6re p\u00e5 st\u00f8rrelse med dagens l\u00f8nnsbudsjett. Is\u00e5fall h\u00e5per jeg vi ser andre veier.\n\nDet er sant... jeg h\u00e5per og tror egentlig ikke klubben g\u00e5r i en kj\u00f8psfest felle igjen.\n\nMen som supporter er det lov og dr\u00f8mme/fantasere litt.\n\n**\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0Borges \u00a0 \u2013 \u00a0 Tarik**\n\n**\u00a0\u00a0 \u00a0 \u00a0 Rafn \u00a0\u2013 \u00a0Brenne \u00a0\u2013 \u00a0Risholt \u00a0\u2013 \u00a0Askar**\n\n\\---------------------------\nSv\u00f8mmer du mot str\u00f8mmen, finner du kilden\\!\n\n### Patrioten\n\nLagt til: 26 nov 10, 05:58  \n\n> Neste \u00e5r \u00f8nsker jeg meg **Tarik** og **Simen Brenne** tilbake til FFK, da hadde vi hatt en fin tropp med mange lokale gutter, som kanskje ingen andre tippeligaklubber kan vise til?\n\nFrykter l\u00f8nna de to hever tilsammen vil v\u00e6re p\u00e5 st\u00f8rrelse med dagens l\u00f8nnsbudsjett. Is\u00e5fall h\u00e5per jeg vi ser andre veier.\n\nDet er sant... jeg h\u00e5per og tror egentlig ikke klubben g\u00e5r i en kj\u00f8psfest felle igjen.\n\nMen som supporter er det lov og dr\u00f8mme/fantasere litt.\n\n**\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0Borges \u00a0 \u2013 \u00a0 Tarik**\n\n**\u00a0\u00a0 \u00a0 \u00a0 Rafn \u00a0\u2013 \u00a0Brenne \u00a0\u2013 \u00a0Risholt \u00a0\u2013 \u00a0Askar**\n\n**Thommasen \u2013\u00a0Piiroja\u00a0- Martinsen \u2013\u00a0Gamboa**\n\n**\u00a0\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0Masalin**\n\n  \n\nHusk at Terje H liker b\u00e5de Tarik og Simen, s\u00e5 se ikke bortifra at de kan komme.\n\nLagt til: 26 nov 10, 08:20  \n\nNeste \u00e5r \u00f8nsker jeg meg **Tarik** og **Simen Brenne** tilbake til FFK, da hadde vi hatt en fin tropp med mange lokale gutter, som kanskje ingen andre tippeligaklubber kan vise til?\n\nFrykter l\u00f8nna de to hever tilsammen vil v\u00e6re p\u00e5 st\u00f8rrelse med dagens l\u00f8nnsbudsjett. Is\u00e5fall h\u00e5per jeg vi ser andre veier.\n\nTror du at eks Brenne hever en l\u00f8nn neste gang han skal skrive kontrakt som er s\u00e5 h\u00f8y?\n\nAkkurat idag har han nok h\u00f8y l\u00f8nn,men han har jo IKKE sportslig utvikling...kun noen f\u00e5 gode kamper i Odd.\n\nTror at tidene har forandret seg,og n\u00e5r spillerne skal skrive kontrakter n\u00e5,er det helt andre tider.\n\nSelv Borges tenker utvikling og ikke penger. Jeg synes vi aller f\u00f8rst skal pr\u00f8ve \u00e5 f\u00e5 Borges p\u00e5 en ny kontrakt+sjekke hva Tarik tenker. Blir vel leven hvis Tore P,er med p\u00e5 \u00e5 selge han til en annen TL-klubb enn FFK.\n\n    \n\n### TheDude\n\n  \nLagt til: 26 nov 10, 11:00  \n\n\u00d8nsker meg noen forsterkninger,\u00a0\u00a0f\u00f8r tippeligareturen og h\u00e5per p\u00e5 f\u00f8lgende startelver den f\u00f8rste kampen:\n\nPer Morten Kristiansen\n\nGamboa\nNy stopper (ingen forslag..)\nBenk: Staw, Agim, Martinsen, Elvestad, Gunnar\n\n### bateman\n\n  \nLagt til: 26 nov 10, 11:32  \n\nhttp://www.vg.no/sport/fotball/norsk/1-divisjon/artikkel.php?artid=10011952)\n\nIf\u00f8lge VG s\u00e5 skal vi v\u00e6re interessert i \u00e5 hente \"hjem\" b\u00e5de Everton og Tarik. Skeptisk til f\u00f8rstnevnte, ja han har mye bra i seg men er h\u00e5pl\u00f8s foran kassa. Sett opp imot antall sjanser har Everton en meget svak uttelling. P\u00e5 den annen siden jobber han utrettelig, drar p\u00e5 seg flere motspillere som gir rom til andre, og har generelt h\u00f8yere niv\u00e5 p\u00e5 alt teknisk sammenliknet med de fleste i TL. Everton som h\u00f8yreving?\n\nTarik ville v\u00e6rt en enorm signering, og tenk dere ham i tospann med Celso....For en tanke\\!\\!\n\nH\u00e5per Masalin blir v\u00e6rende neste sesong ogs\u00e5, s\u00e5 slipper vi \u00e5 jakte en ny keeper. Venstreback st\u00e5r h\u00f8yt hos meg slik at vi kan flytte Thomassen fram i hans beste posisjon. Det er nesten \u00e5 misbruke hans ferdigheter \u00e5 ham som venstreback. Mtp \u00f8konomi i klubben kan vi ogs\u00e5 si det s\u00e5nn at med dagens stall tror jeg vi hadde klart oss i TL 2011 (forutsetter at Borges fortsetter).\n\n### Holters\n\n  \nBle medlem: 23 mar 03  \nLagt til: 26 nov 10, 11:35  \nEndret: 26 nov 10, 11:40  \nEndret av: Holters\n\n\u00d8nsker i rangert rekkef\u00f8lge:\n\n1.  Spiss (Tarik)\n2.  Sentral midtbanespiller (Ung spiller med stort potensial ala Borges/Gamboa)\n3.  Midtstopper (Ballsikker, spillende stopper med oppspillsfot)\n4.  Venstrekant (Ung spiller med stort potensial ala Borges/Gamboa)\n5.  En spiss eller sentral midtbanespiller til, avhengig av hvor Borges vil bli brukt\n\nRangeringen av 3, 4 og 5 er ganske tilfeldig.\n\nVerdt \u00e5 merke at vi har ingen spisser (med mindre man teller omskolerte Borges) og ingen rendyrkede venstrekanter under kontrakt etter \u00e5rets sesong. I tillegg er det sv\u00e6rt tynt sentralt. Det betyr at FFK nok m\u00e5 signere en del spillere.\n\nJeg synes Thomassen har st\u00f8rst potensial som venstreback og mener han b\u00f8r rendyrkes i den rollen. Thomassen/Gamboa er begge sv\u00e6rt spennende backtalenter.\n\n\\---------------------------\n\nLagt til: 26 nov 10, 13:28  \n\nSynes for\u00f8verig at Gunnar Thorvaldsson burde fortsette. Han er en smart spiss som b\u00e5de har avslutningsegenskaper og er god tilrettelegger.\n\n### Erikk\n\n  \nBle medlem: 20 jul 04  \nLagt til: 26 nov 10, 13:33  \n\nJeg er enig i mye her Holters, men vedr Thomassen er jeg ikke enig. Jeg mener han er best sentralt p\u00e5 midtbanen og at vi dermed trenger en ny venstre-back istedenfor midtbanespiller.\n\nLagt til: 26 nov 10, 14:22  \n\nEnig med Holters..... Thomassen er helt klart best som V-back og b\u00f8r rendyrkes i den posisjonen.\n\nFFK og Manchester United  \n  \nSitat fra en legende: I 1969 kuttet jeg ut kvinner og alkohol - og det var de verste 20 minutter i mitt liv. (George Best, the world's best footballplayer - ever\\!\\!)\n\n### Satch\n\n  \nBle medlem: 10 nov 09  \nLagt til: 26 nov 10, 14:36  \n\nSlutter meg til enigheten med Holters' innlegg, med f\u00f8lgende presiseringer :\n\n\\- Ny sentral midtbanespiller er tiltenkt en defensiv ankerrolle\n\n\\- S\u00e5fremt det er Piroja som er tenkt som duellstopper (med Martinsen som backup) er det viktig at en slik spillende stopper har bra fart\n\nPrioriteringen her avhenger litt av hvem som er med videre, og hvilket system man tenker \u00e5 spille. Det siste\u00a0m\u00e5 v\u00e6re klart f\u00f8r man begynner \u00e5 handle. Det betyr vel ogs\u00e5 at et eventuelt trenersp\u00f8rsm\u00e5l m\u00e5 v\u00e6re avklart (om det overhodet er et tema innad i klubben) f\u00f8r man signerer spillere.\n\n    \n\n  \n### Knuty\n\n  \n  \nBle medlem: 28 mar 05  \nLagt til: 26 nov 10, 14:52  \n\nEnig i at Thomassen b\u00f8r videreutvikles p\u00e5 venstreback.\n\nAt det er den plassen han er tiltenkt bekrefter Jonsson langt p\u00e5 vei med \u00e5 uttale til f-b: \"- Vi m\u00e5 forsterke det bakre leddet v\u00e5rt og da f\u00f8rst og fremst sentralt. P\u00e5 backene mener jeg vi har et av landets mest interessante backpar i Thomassen og Gamboa\".\n\nSamme mann sier at de vil gj\u00f8re en avgj\u00f8relse om Thorvaldsson og Risholt i l\u00f8pet av 14 dager.\n\n    \n\n  \nLagt til: 26 nov 10, 14:59  \n\nMartinsen kommer sannsynligvis til \u00e5 f\u00e5 ny kontrakt. En midtstopper i tillegg vil nok derfor prioriteres utfra \u00f8konomi, og om Martinsen blir vurdert god nok som et f\u00f8rstevalg. Ja, man trenger en midtbanespiller. Risholt for nok ikke noen ny kontrakt. Vil Elvestad f\u00e5 ny kontrakt, og hvilken rolle er han i s\u00e5 fall tiltenkt? Vi trenger minst en spiss.\n\nSpillere og trenere kommer og g\u00e5r. Klubben best\u00e5r\\!\n\n### Solheim\n\nLagt til: 26 nov 10, 15:12  \n\nHer har vi mange artige lag og helt klart mange muligheter, n\u00f8kkelen vil jo v\u00e6re \u00e5 sette spillestil og m\u00f8nster utifra stallen, og visa versa.\n\nN\u00f8dvendige forsterkerkninger:\n\nSpillende stopper med fart som kan passe p\u00e5 villmarksmannen v\u00e5r Piiroja\n\nVil ogs\u00e5 si at 2 sentrale midtbane spillere er h\u00f8yst n\u00f8dvendig ellers s\u00e5 m\u00e5 det nok rokkeringer til a la eksempel 2. Den sentrale midtbanen v\u00e5r er gammel og p\u00e5 hell s\u00e5nn som vi n\u00e5 spiller.\n\nEn rask bakromspiss med avslutningsegenskaper\n\n\u00a0\nGamboa\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 -\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0 Raio\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 -\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Ny stopper \u00a0 \u00a0\u00a0 - \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0 Thomassen\n\nValenica/askar \u00a0 \u00a0 -\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Ny\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0 - \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Ny\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 -\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Rafn\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 3 vingene blir jo \u00e5 rotere\n\nDet mere artige Eksempel 2 for \u00e5 lage et lag fordelt p\u00e5 de rollene vi har og kan ha og jeg helst sku sett.\n\nGamboa\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 -\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Raio \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0 - \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0 Ny stopper \u00a0\u00a0 -\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Shabani\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Thomassen\n\nValencia\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 -\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Borges\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 -\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Ny (Gashi?) \u00a0\u00a0\u00a0 -\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Askar/Rafn \u00a0\u00a0 3 vingene blir jo \u00e5 rotere\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Spiss ala carte (Tarik?)\n\n\u00a0\n\nI en 4-5-1 eller 4-3-3 om du vil.\u00a0 Med Borges i en Ronaldinho rolle kanskje men ska helt klart med fram hver gang. Vingene kan du ogs\u00e5 skyve litt fram i forhold til denne rent linj\u00e6re modellen. Jeg sikler over noe s\u00e5nt som dette da det vil bygge laget rundt Borges og f\u00e5 hans kvaliteter fram p\u00e5 best mulig m\u00e5te tror jeg i forhold til det materialet vi har og kan ha. Thomassen i en defensiv rolle p\u00e5 midten og er jo gunstig hvis han ska spille noe annet enn back.\n\nJeg har ogs\u00e5 en forkj\u00e6rlighet for Everton og han er noe av det bedre jeg har sett p\u00e5 stadion rent fotballmessig. Avslutningene er jo under hver kritikk yes sir. Men f\u00e5r dessverre ikke plass til ham p\u00e5 laget med det materialet vi har :(\n\nN\u00e5 ska vel kanskje Raio v\u00e6re p\u00e5 venstre stopperplass, men flisespikkeri.\n\n    \n\n  \n### Patrioten\n\n  \n  \nBle medlem: 06 jun 03  \nLagt til: 26 nov 10, 15:18  \n\nTil Dagbladet sier Jocke at de jakter tre klassespillere.\n\n\\-Vi har 13 mann med kontrakt utover denne sesongen, og skal bygge videre p\u00e5 dem, men vi jakter p\u00e5 forsterkninger. Tre klassespillere - en i hver lag del - er det vi utgangspunktet ser\u00a0etter, sier Jocke.\n\nVil\u00a0ha\u00a0karakterspillere.\n\nHan sier klubben ser etter karakterspillere, spillere med stor fart og gode ballferdigheter.\n\nEllers vil ikke budsjettet bli st\u00f8rre enn det v\u00e6rt i \u00e5r, alts\u00e5 50.millioner kroner.\n\n    \n\n  \n### Gonzales\n\n  \n  \nLagt til: 26 nov 10, 15:29  \nEndret: 26 nov 10, 15:29  \nEndret av: Gonzales\n\nOm vi kaller det 4-4-2, 4-2-3-1, eller 4-4-1-1 er ikke s\u00e5 farlig. Det offensive spillet er / kommer uansett\u00a0til \u00e5 bli bygget rundt Celso Borges\u00a0som offensiv midtbane/hengende spiss.\n\nGashi burde v\u00e6re et alternativ p\u00e5 midtbanen, leste at han \u00f8nsker seg hjem til Norge.\u00a0I tillegg\u00a0m\u00e5 snart \u00a0Martin Elvestad\u00a0f\u00e5 sjansen som anker p\u00e5 midten, burde f\u00e5 ny kontrakt.\u00a0Tror han\u00a0er vel s\u00e5 god som Risholt, pluss at han sannsynligvis\u00a0kommer til \u00e5 ha en bratt l\u00e6ringskurve og god utvikling\u00a0n\u00e5r han f\u00e5r mer spilletid. Tror ikke Elvestad og Gashi hadde v\u00e6rt s\u00e5 dumt sentralt. P\u00e5 venstrekant kunne vi kanskje pr\u00f8vd \u00e5 hente Alexander Ruud Tveter fra Follo?\n\nNy kontrakt med Borges er selvf\u00f8lgelig prioritert foran alt annet. Klarer vi i \u00a0tillegg \u00e5 hente Tarik for en billig penge har vi en angrepsduo som holder h\u00f8yt Tippeliganiv\u00e5.\n\nI midtforsvaret hadde det, som noen har nevnt, passet bra med en rask teknisk stopper ved siden av Raio. Shabani er god med ballen i beina, har en god pasningsfot, men er desverre ikke rask. Tror\u00a0likevel han\u00a0er en type med mye\u00a0fotballklokskap, slik at han ikke s\u00e5\u00a0lett blir avsl\u00f8rt p\u00e5 fart. H\u00e5per Shabani f\u00e5r ny kontrakt, han holder et h\u00f8yere niv\u00e5 enn Martinsen. Vidar\u00a0er litt mye villmann, og den rollen tilh\u00f8rer Raio.\u00a0Hva med Sanpreet Singh? Kommer han til \u00e5 ta steget opp\u00a0neste sesong?\n\nMen husk, det viktigste er \u00e5 ikke p\u00e5dra seg utgifter klubben ikke klarer \u00e5 ta seg av. Vi m\u00e5 v\u00e6re smarte p\u00e5 overgangsmarkedet, vi har ikke r\u00e5d til \u00e5 betale noe s\u00e6rlig for eventuelle nye spillere. Tror Kosten og gjengen har full kontroll p\u00e5 dette \n\nLagt til: 26 nov 10, 15:34  \nEndret: 26 nov 10, 15:35  \nEndret av: Knuty\n\nVG lager ogs\u00e5 en sak.\n\nNeppe noen i Norge som har r\u00e5d til Borges, i f\u00f8lge Jonsson. Han h\u00e5per selvsagt \u00e5 forlenge.\n\nJonsson tror Tarik vil fortsette karrieren i utlandet, men \u00f8nsker \u00e5 legge til rette for en retur hjem hvis han selv \u00f8nsker det.\n\nEllers nevner han Everton, - Everton trivdes veldig godt her, og har et stort potensiale.\n\nPresiseres ogs\u00e5 at de selvsagt er avhengige av ekstern hjelp.\n\n    \n\n  \n### hasse33\n\n  \n  \nBle medlem: 18 jul 07  \nLagt til: 26 nov 10, 16:19  \n\nSer at folk \u00f8nsker seg Gashi...trodde han hadde takka ja til viderespill i Sverige jeg?? Mente jeg leste det ?? Eller er det kun ettervirkninger etter g\u00e5rsdagen som sl\u00e5r inn ??\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bc24057c-26d8-4959-a21e-e68cf4199e9e"}
+{"url": "https://www.1881.no/emneknagger/markise/vestfold-og-telemark", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00399.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:44:24Z", "text": "Solskjerming \u2013 Hamar\n\nVi kommer hjem til deg p\u00e5 gratis befaring og gir et uforpliktende tilbud. Markisemannen har designet, produsert og levert markiser i over 50 \u00e5r. Markisene er spesielt utviklet for \u00e5 t\u00e5le det nordiske klima med h\u00f8ye krav til holdbarhet og funksjon, hele \u00e5ret i all slags v\u00e6r. Velger du Markisemannen, blir du garantert forn\u00f8yd\\!\n\nVi kommer hjem til deg p\u00e5 gratis befaring og gir et uforpliktende tilbud. Markisemannen har designet, produsert og levert markiser i over 50 \u00e5r. Markisene er spesielt utviklet for \u00e5 t\u00e5le det nordiske klima med h\u00f8ye krav til holdbarhet og funksjon, hele \u00e5ret i all slags v\u00e6r Velger du Markisemannen, blir du garantert forn\u00f8yd\\!\n\nSolskjerming \u2013 Sandefjord\n\nVi kommer hjem til deg p\u00e5 gratis befaring og gir et uforpliktende tilbud. Markisemannen har designet, produsert og levert markiser i over 50 \u00e5r. Markisene er spesielt utviklet for \u00e5 t\u00e5le det nordiske klima med h\u00f8ye krav til holdbarhet og funksjon, hele \u00e5ret i all slags v\u00e6r Velger du Markisemannen, blir du garantert forn\u00f8yd\\!\n\nSolskjerming \u2013 T\u00f8nsberg\n\nVi kommer hjem til deg p\u00e5 gratis befaring og gir et uforpliktende tilbud. Markisemannen har designet, produsert og levert markiser i over 50 \u00e5r. Markisene er spesielt utviklet for \u00e5 t\u00e5le det nordiske klima med h\u00f8ye krav til holdbarhet og funksjon, hele \u00e5ret i all slags v\u00e6r Velger du Markisemannen, blir du garantert forn\u00f8yd\\!\n\n  Storgata 148, 2615 Lillehammer \n\nSolskjerming \u2013 Lillehammer\n\nVi kommer hjem til deg p\u00e5 gratis befaring og gir et uforpliktende tilbud. Markisemannen har designet, produsert og levert markiser i over 50 \u00e5r. Markisene er spesielt utviklet for \u00e5 t\u00e5le det nordiske klima med h\u00f8ye krav til holdbarhet og funksjon, hele \u00e5ret i all slags v\u00e6r Velger du Markisemannen, blir du garantert forn\u00f8yd\\!\n\n## Lady Solskjerming AS\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b4f41dbf-0a78-42d5-a74d-3a271f2b869d"}
+{"url": "https://bilsport.no/veiby-vant-rally-sorland/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00626.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:44:28Z", "text": "# Veiby vant Rally S\u00f8rland\n\n02/05/2022 - Oppdatert: 02/05/2022\n\nOle Christian Veiby og Stig-Rune Skj\u00e6rmoen ble de f\u00f8rste til \u00e5 sikre seg to seire i klassen for firehjulsdrevne internasjonale biler i \u00e5rets rally-NM da de vant Rally S\u00f8land p\u00e5 l\u00f8rdag.\n\nDa vi gikk fra vinterf\u00f8re til grusveier p\u00e5 S\u00f8rlandet ble det igjen et spennende rally. Men Veiby og Skj\u00e6rmoen viste klasse i sin VW Polo R5 p\u00e5 S\u00f8rlandet. De vant tre av seks fartsetapper, og det viser at det er flere med h\u00f8yt tempo i norsk rally om dagen.\n\nDet var NM-leder Eyvind Brynildsen og kartleser Roger Eilertsen som \u00e5pnet best p\u00e5 den 6.6 km lange Tr\u00e5neh\u00f8yda. Men de var kun 0.1 sekund foran Anders Gr\u00f8ndal og Marius Fuglerud som viste et meget godt tempo fra start i sin Skoda. Dessverre traff de en bergnabb p\u00e5 SS3 og m\u00e5tte bryte l\u00f8pet.  \nDen 31 km lange Sol\u00e5s-etappene var det knyttet stor spenning til, og der slo Ole Chr Veiby til. Da den ble kj\u00f8rt for f\u00f8rste gang var han fem sekunder raskere enn Frank Tore Larsen. Gr\u00f8ndal var 11 bak Larsen igjen, mens Brynildsen var fire bak Gr\u00f8ndal. Marius Aasen og Marlene Engan Aasen var n\u00e6r ved \u00e5 m\u00e5tte bryte p\u00e5 SS1 da de hadde et godt tilbud, og kom ikke helt inn i sitt vanlige tempo igjen etter det. P\u00e5 den lange SS2 var de 16 sekunder bak Brynildsen.\n\nFra og med SS2 ledet Ole Christian Veiby til m\u00e5l. Men han fikk ikke noe gratis. P\u00e5 SS3, som var Tr\u00e5neh\u00f8yda igjen, var Brynildsen raskest for andre gang. Ogs\u00e5 Frank Tore Larsen knep seg inn 0.2 sekund foran Veiby. Men sammenlagt hadde Veiby n\u00e5 en ledelse p\u00e5 7.5 sekunder til Larsen.  \nSS4 var den 31 km lange Sol\u00e5s for andre gang og igjen var Veiby raskest. Han tok hele 10 sekunder p\u00e5 Larsen og 12 p\u00e5 Brynildsen denne gangen.  \nSS5 var 15.2 km lange \u00c5kset, og der ble det jevnt. Veiby var 0.6 sekund foran Larsen og 1 sekund foran Brynildsen.\n\n  \nP\u00e5 Power stage, SS6, var ikke marginene st\u00f8rre. Brynildsen ladet det remmer og t\u00f8y holdt for \u00e5 ta tre ekstra poeng, og lykkes. Han var 0.1 sekund foran Veiby og 2.6 sekunder foran Larsen.\n\n\n\nDermed ble seiersmarginen til Veiby 20.9 sekunder til Frank Tore Larsen. Eyvind Brynildsen tok tredjeplass, og sin fjerde pallplass p\u00e5 like mange l\u00f8p i \u00e5r, 29 sekunder bak vinneren.  \nBrynildsen beholdt NM-ledelsen med 98 poeng. Veiby har n\u00e5 90 og Larsen 83.\n\nNM-stillingen nyere 4WD\n\n\n\nI NM-klassen for tohjulsdrevne internasjonale biler ble det ny seier til umulige Steve R\u00f8kland i Peugeot 208. Han fikk kamp av den unge svensken Isak Reiersen som var 9.9 sekunder bak i m\u00e5l. I NM-kampen var det Marius Holtet, i ny Ford Fiesta, som kom n\u00e6rmest R\u00f8kland, 2 min og 36 sekunder bak.\n\nNM-stillingen nyere 2WD\n\n\u00a0\n\nI klassen for eldre 4WD-biler ble det ny seier til Martin Nyg\u00e5rd i Subaru. Han har virkelig tatt h\u00e5nd om \u00e5rets NM s\u00e5 langt. Tre seire og en andreplass s\u00e5 langt har gitt 124 poeng. Tony Caspersen tok andreplass p\u00e5 l\u00f8rdag, mens Morten Gravermoen var tredjemann. Even Moan endte p\u00e5 4. plass, men holder andreplassen i NM-sammendraget.\n\nNM-stillingen eldre 4WD\n\n\u00a0\n\nI nasjonal 2WD tok Mats Peder Hvambsahl sin andre NM-seier for \u00e5ret, og dermed tok han ogs\u00e5 over NM-ledelsen. Han var 18.8 sekunder foran Kristian Hvambsahl p\u00e5 l\u00f8rdag, mens Christian Sagli var 24 sekunder bak.\n\nNM-stillingen eldre 2WD\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0f56128c-0e74-4a83-90d6-8bcee497ec70"}
+{"url": "https://grieginvestor.no/informasjonskapsler-og-personvern/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00624.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:17:21Z", "text": "Denne erkl\u00e6ringen om bruk av informasjonskapsler p\u00e5 grieginvestor.no er ment \u00e5 hjelpe deg som bes\u00f8kende p\u00e5 grieginvestor.no til \u00e5 forst\u00e5 hvilke personopplysninger vi samler inn, hvorfor vi samler inn personopplysninger, hvordan de brukes av oss og hvilke rettigheter du har som bruker.\n\nInformasjonskapsler, ofte kalt cookies, er sm\u00e5 tekstfiler som lagres p\u00e5 datamaskinen din av nettstedet du bes\u00f8ker. Hensikten kan v\u00e6re \u00e5 samle data, for \u00e5 forst\u00e5 bruksm\u00f8nsteret p\u00e5 siden og forbedre brukeropplevelsen til de bes\u00f8kende. De fleste nettlesere er innstilt slik at de automatisk aksepterer cookies. N\u00e5r du bes\u00f8ker v\u00e5re nettsider, anses du \u00e5 samtykke til bruk av informasjonskapsler.\n\n#### Hva bruker Grieg Investor informasjonskapsler til?\n\nGrieg Investor bruker informasjonskapsler til \u00e5 analysere bes\u00f8k og bruksm\u00f8nster p\u00e5 v\u00e5re nettsider. Informasjonen hjelper oss \u00e5 forst\u00e5 hvordan sidene brukes, slik at vi kan gi de bes\u00f8kende en s\u00e5 god brukeropplevelse som mulig.\n\nN\u00e5r du bes\u00f8ker grieginvestor.no, vil statistikk- og analyseverkt\u00f8yet Google Analytics plassere informasjonskapsler p\u00e5 din datamaskin. Vi bruker Google Analytics til innhenting av generell bruksstatistikk fra v\u00e5re nettsider. I henhold til Googles brukervilk\u00e5r blir ikke personlig identifiserbar informasjon sendt inn til Google Analytics. Vi har aktivert IP-anonymisering i Google Analytics, slik at statistikken ikke kan spores tilbake til deg. Dersom du ikke \u00f8nsker at tjenesten skal samle inn informasjon om ditt bruksm\u00f8nster, tilbyr Google en opt-out-funksjon for Google Analytics.\n\nInformasjonskapslene tilknyttet Google Analytics som benyttes p\u00e5 v\u00e5re sider har f\u00f8lgende navn:\n\n*Denne personvernerkl\u00e6ringen skal forklare n\u00e6rmere hvordan Grieg Investor behandler personopplysninger p\u00e5 denne nettsiden og i forbindelse med v\u00e5re elektroniske utsendelser, samt arrangementer Grieg Investor arrangerer.*\n\nOppdatert: 31.12.2022\n\n#### Behandlingsansvarlig\n\nGrieg Investor AS (nedenfor ogs\u00e5 referert til som \u00abvi\u00bb, \u00aboss\u00bb, \u00abv\u00e5r\u00bb og \u00abGrieg Investor\u00bb er behandlingsansvarlig for personopplysningene som behandles om bes\u00f8kende p\u00e5 nettsiden, abonnenter av elektroniske utsendelser (nyhetsbrev, invitasjoner, viktige meldinger og \u00abFondsbarometeret\u00bb) samt deltakere p\u00e5 arrangementer (konferanser, seminarer, sosiale sammenkomster, forvalterm\u00f8ter, reiser).\n\n#### Elektroniske utsendelser\n\nElektroniske utsendelser omfatter nyhetsbrev, invitasjoner, viktige meldinger og Fondsbarometeret som blir sendt ut som e-post fra eMarketeer. I noen tilfeller omfatter det ogs\u00e5 SMS, som for eksempel kan bli sendt til deltakerne av et arrangement for \u00e5 gi p\u00e5minnelse eller informasjon. Form\u00e5let med utsendelsene er \u00e5 dele relevant informasjon og invitere til faglige seminarer og konferanser for v\u00e5re kunder og andre interessenter. Det er frivillig \u00e5 motta slike utsendelser, og mottakere kan n\u00e5r som helst melde seg av alt eller deler av innholdet vi sender ut. Det er alltid en avmeldingslink i mailene som blir sendt ut.\n\nE-postadressene som er registrert er oppbevart i CRM-systemet vi bruker, SuperOffice, som er koblet til eMarketeer. E-postadressen deles ikke med andre.\n\n#### P\u00e5melding til arrangementer\n\nN\u00e5r du melder deg p\u00e5 arrangementer lagres informasjonen din til bruk for \u00e5 kunne gjennomf\u00f8re arrangementet som planlagt. Personopplysninger som hentes inn er typisk navn, e-post, mobilnummer, firmanavn, deltakelse p\u00e5 fellestransport og m\u00e5ltider, samt informasjon om allergier eller spesielle \u00f8nsker for mat. Opplysningene kan bli delt med tredjeparter der det er naturlig (trykking av navnelapper og bordkort, bestilling av mat, booking av flybilletter etc).\n\n#### P\u00e5melding til elektroniske utsendelser\n\nP\u00e5 grieginvestor.no er det mulig \u00e5 melde seg p\u00e5 elektroniske utsendelser ved \u00e5 sende inn sin e-postadresse til Grieg Investor. For \u00e5 sikre at det faktisk er eier av e-postadressen som \u00f8nsker \u00e5 melde seg p\u00e5 sendes det ut en e-post med link til et skjema for bekreftelse. Her kan mottaker ogs\u00e5 velge hvilke typer elektroniske utsendelser som er \u00f8nsket, og gi et eksplisitt samtykke for de aktuelle type utsendelsene. For \u00e5 registrere personopplysningene i v\u00e5rt CRM-system ber vi om fornavn, etternavn, e-post og firma. Det er frivillig \u00e5 melde seg p\u00e5 v\u00e5re elektroniske utsendelser og mottakere kan n\u00e5r som helst melde seg av alt eller deler av innholdet vi sender ut.\n\n#### Nettstatistikk\n\nGrieg Investor samler inn avidentifiserte opplysninger om bes\u00f8kende p\u00e5 grieginvestor.no. Med avidentifisert menes at vi ikke kan spore opplysningene vi samler inn tilbake til den enkelte bruker. Form\u00e5let med dette er \u00e5 utarbeide statistikk som vi bruker til \u00e5 forbedre og videreutvikle innholdet p\u00e5 nettstedet. Statistikken inneholder for eksempel informasjon om hvor mange sider som blir bes\u00f8kt per sesjon, hvor lenge bes\u00f8ket varer, hvilke nettsider brukerne kommer fra og hvilke nettlesere som benyttes.\n\nOpplysningene behandles i avidentifisert og aggregert form.\u00a0 Les ogs\u00e5 mer under \u00abInformasjonskapsler/cookies\u00bb over p\u00e5 denne siden.\n\n#### S\u00f8k\n\nGrieg Investor lagrer informasjon om hvilke s\u00f8keord brukerne benytter i s\u00f8keverkt\u00f8yet. Form\u00e5let er \u00e5 gj\u00f8re informasjonstilbudet v\u00e5rt bedre, og eksempelvis kunne tilby informasjon som blir s\u00f8kt etter ofte. Bruksm\u00f8nsteret for s\u00f8k blir bare lagret i aggregert form og kan ikke kobles til andre opplysninger om brukerne.\n\n#### Rettslig grunnlag\n\nBehandlingen av personopplysningene er i all hovedsak basert p\u00e5 samtykke, eller der vi har vurdert at det foreligger en \u00abberettiget interesse\u00bb. Vi vurderer det som en berettiget interesse \u00e5 sende relevant informasjon og invitasjoner til v\u00e5re kunder. I tillegg er behandling av personopplysninger for v\u00e5re kunder regulert i avtaleverket, da vi m\u00e5 innhente personopplysninger for \u00e5 kunne yte investeringsr\u00e5dgivning.\n\n#### Deling av informasjon til tredjeparter\n\nVi verken deler, selger, leier ut eller utveksler opplysninger med tredjeparter uten ditt samtykke.\n\n#### Lagring og arkivering\n\nVi lagrer innsamlede personopplysninger s\u00e5 lenge vi mener det er n\u00f8dvendig for \u00e5 oppfylle form\u00e5let med innsamlingen. Registrerte personopplysninger er arkivert i CRM-systemet vi bruker, SuperOffice, som er koblet til utsendelesprogrammet eMarketeer.\n\n#### Rettigheter\n\nDersom Grieg Investor behandler personopplysninger om deg, har du rett til \u00e5 be oss om innsyn i personopplysningene som Grieg Investor er behandlingsansvarlig for. Du kan ogs\u00e5 be om retting, sletting og begrensninger i behandlingen av personopplysninger i henhold til gjeldende personvernlovgivning.\n\nDersom du mener Grieg Investor ikke har overholdt dine rettigheter i henhold til personvernlovgivningen, har du rett til \u00e5 sende klage til Datatilsynet som tilsynsmyndighet.\n\n#### Endringer\n\nGrieg Investor forbeholder seg retten til \u00e5 justere og tilpasse denne erkl\u00e6ringen om bruk av personopplysninger, for eksempel ved endrede regulatoriske krav. Vi oppfordrer deg til \u00e5 lese gjennom denne personvernerkl\u00e6ringen fra tid til annen for \u00e5 v\u00e6re informert om hvordan vi behandler din informasjon. Ved \u00e5 fortsette \u00e5 bruke grieginvestor.no etter endringer i personvernerkl\u00e6ringen, aksepterer du de endrede vilk\u00e5rene.\n\n#### Kontaktinformasjon\nSiri Anne Holst, compliance-ansvarlig, firstname.lastname@example.org\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d2a49a61-5430-4349-bd75-38201fd869d2"}
+{"url": "https://levmeddiabetes.no/2018/08/slik-endrer-du-livsstil/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00847.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:11:41Z", "text": "##### Julie Cathrine Knarvik\nMange\u00a0strever\u00a0med \u00e5 endre livsstil etter at de har f\u00e5tt diagnosen diabetes type 2. N\u00e5 viser ny forskning hva som m\u00e5 til for \u00e5 f\u00e5 til en snuoperasjon\\!\n\n\n\nDe fleste vil, men akk s\u00e5 vanskelig det er \u00e5 f\u00e5 til\\! Fysisk aktivitet og et sunt kosthold er utrolig viktig. S\u00e5 hva m\u00e5 til for \u00e5 lykkes i \u00e5 endre livsstil i forhold til kost og mer fysisk aktivitet, n\u00e5r man har f\u00e5tt p\u00e5vist diabetes type 2?\n\nF\u00f8rsteamanuensis\u00a0og forsker Heidi Holmen ved\u00a0OsloMet \u2013 Storbyuniversitetet (tidligere H\u00f8gskolen i Oslo og Akershus)\u00a0har\u00a0i en studie\u00a0unders\u00f8kt\u00a0sammenhengen mellom\u00a0endring av kosthold og fysisk aktivitet\u00a0og egenbehandling, livskvalitet og diabetesm\u00e5l \u2013 hovedsakelig langtidsblodsukker (HbA1c).\n\n\u2013 Det er vist gunstige effekter av gode kostvaner og fysisk aktivitet for \u00e5 forebygge sykdom. Dette fordi fysisk aktivitet har gunstig effekt p\u00e5 blodsukkeret. Det gjelder og et sunt kosthold. Ved diabetes type 2 er det de h\u00f8ye blodsukkerverdiene som over tid belaster kroppen og kan gi ulike sen-komplikasjoner og sykdommer, sier hun.\n\n\u2013 Mangel p\u00e5 kunnskap gj\u00f8r dessverre at det f\u00f8lger en del stigmaer med diagnosen, og\u00a0noen\u00a0opplever \u00e5 bli stemplet som overvektige og late. Kunnskap om denne sammensatte sykdommen er n\u00f8kkelen b\u00e5de til god behandling og egenbehandling. Det er ogs\u00e5 viktig for \u00e5 f\u00e5 bukt med belastende myter, legger hun til.\n\nLES OGS\u00c5: Nei, diabetes type 1 og type 2 er ikke samme sykdom\\!\n\n\n## Vende vonde vaner\n\nIf\u00f8lge Heidi Holmen viser det seg \u00e5 v\u00e6re\u00a0vanskelig\u00a0\u00e5\u00a0endre kostvaner for mange med diabetes type 2.\n\n\u2013 Det er en sammenheng mellom det \u00e5 ha god egenbehandling av sin diabetes og det \u00e5 ha et kosthold i tr\u00e5d med anbefalingene. Kosthold er sosialt og kulturelt betinget, og st\u00f8tte vil v\u00e6re viktig for \u00e5 oppn\u00e5 endring.\n\n\u2013 Videre er det vaner vi ofte har innarbeidet fra barndommen av \u2013 og tidsperspektivet i seg selv er en vanskeliggj\u00f8rende faktor, Det inneb\u00e6rer at jo lengre man har opprettholdt en vane, jo lavere er sannsynligheten for at man klarer \u00e5 bryte med den vanen. Ofte snakker man om at man har klart \u00e5 endre en vane permanent f\u00f8rst 5-6 \u00e5r etter endring, sier hun.\n\nFor \u00e5 f\u00e5 til endring, m\u00e5 man bli klar for endring.\n\n\u2013\u00a0 Tidligere forskning diskuterer s\u00e6rlig hvordan mestring og gode opplevelser kan bidra positivt og forsterkende. Det vil si at hvis man legger om kostholdet og oppn\u00e5r \u00f8nskede resultater, s\u00e5 kan dette virke forsterkende og hjelpe til \u00e5 opprettholde endringer, sier Holmen.\n\n## Viktig med et oppmuntrende st\u00f8tteapparat\n\nSkal man igang med en livsstilsendring, s\u00e5 er et st\u00f8tteapparat som kan gi deg oppmuntrende drahjelp, gull verdt\\!\n\n\u2013 Vi mener at dette er sv\u00e6rt viktig. I studien v\u00e5r fant vi en sammenheng mellom h\u00f8y sk\u00e5r p\u00e5 st\u00f8tte\u00a0p\u00e5 den ene siden\u00a0og endringsfaser\u00a0p\u00e5 den andre\u00a0\u2013 hvor vi diskuterer nettopp viktigheten av st\u00f8tte n\u00e5r det gjelder \u00e5 f\u00e5 til en endring, sier Holmen.\n\nDette er kanskje s\u00e6rlig relevant for kostholdsendring, hvor man kan se for seg at det er vanskeligere \u00e5 endre kostholdet dersom den n\u00e6re familien ikke st\u00f8tter dette. Spesielt siden dette er s\u00e5 sosialt og kulturelt betinget.\n\n\u2013 N\u00e5r det gjelder hvilken type st\u00f8tte og oppmuntring som er best, er dette ogs\u00e5 individuelt, legger hun til.\n\n## Endret livsstil gir bedre livskvalitet\n\nStudien viste ogs\u00e5 at fysisk aktivitet var sv\u00e6rt viktig i forhold til \u00e5 \u00f8nske og klare \u00e5 endre kostvaner.\n\n\u2013 Vi fant en sammenheng mellom endring av kosthold og endring av fysisk aktivitet. Det vil si at dersom man f\u00f8rst legger om kostholdet, s\u00e5 er det mange som samtidig \u00f8ker sin fysiske aktivitet. Dette vil v\u00e6re viktig \u00e5 kjenne til for helsepersonell som skal st\u00f8tte denne gruppen. Da kan de st\u00f8tte underveis. Men ogs\u00e5 veilede slik at man ikke g\u00e5r i gang med for mange store endringer samtidig, noe som ofte ikke lykkes, sier Holmen.\n\nN\u00e5r man klarer \u00e5 endre livsstil til det bedre, s\u00e5 f\u00e5r man ogs\u00e5 bedre livskvalitet. Vinn vinn, med andre ord\\!\n\n\u2013 N\u00e5r det gjelder sammenheng med livskvalitet ser vi en tydelig tendens til at de som har endret sine levevaner har en h\u00f8yre sk\u00e5r p\u00e5 livskvalitet. Men vi ser ogs\u00e5 at de som endrer kosthold\u00a0kan v\u00e6re\u00a0utsatt for lavere sk\u00e5r p\u00e5 livskvalitet. Dette kan bety at det \u00e5 endre kosthold er s\u00e6rlig vanskelig og krevende, og at det er behov for ekstra st\u00f8tte til mennesker som endrer sitt kosthold, sier hun.\n\n## God egenbehandling er en kontinuerlig prosess\n\nStudien viser en sammenheng mellom \u00e5 v\u00e6re klar for \u00e5 endre kosthold og god egenbehandling av sin diabetes.\n\n\u2013 F\u00f8rst og fremst handler egenbehandling om den enkelte med diabetes \u2013 og hvordan man h\u00e5ndterer symptomer, behandling og de fysiske og psykososiale konsekvenser av diabetes, inkludert \u00e5 endre levevaner, sier Holmen.\n\nDette er en kontinuerlig prosess. Og if\u00f8lge Holmen kan god egenbehandling ogs\u00e5 henge sammen med mestring \u2013 \u00e5 f\u00f8le at man f\u00e5r til noe.\n\n\u2013 Hvis man for eksempel opplever at man mestrer \u00e9n side ved sin sykdom, vil det v\u00e6re lettere \u00e5 utfordre seg selv p\u00e5 \u00e5 endre andre ting, slik at man oppn\u00e5r bedre egenbehandling, sier hun.\n\n\u00a0\n\n\nF\u00f8rsteamanuensis og forsker Heidi Holmen Foto: Sonja Balci\n\nLES OGS\u00c5: Et sunnere liv med diabetes\n\n\u00a0\nHvis man, for eksempel, har begynt med regelmessig mosjon, noe som er en viktig del av egenbehandlingen, vil man kunne oppleve mestring. Det kan igjen \u00f8ke sannsynligheten for at man ogs\u00e5 endrer kosthold.\n\n\u2013 Et viktig forbehold, derimot, er at vi har studert v\u00e5re deltakere p\u00e5 ett gitt tidspunkt, noe som inneb\u00e6rer at vi ikke vet hva som kommer f\u00f8rst. Vi vet ikke om god egenbehandling gir \u00f8kt sannsynlighet for kostholdsendring, eller om det er kostholdsendringen som gir \u00f8kt sk\u00e5r p\u00e5 egenbehandlingen. Men vi ser at her er det en sammenheng, noe som m\u00e5 utforskes i videre forskning for \u00e5 avgj\u00f8re hva kom f\u00f8rst, utdyper Holmen.\n\nLES OGS\u00c5: Har du diabetes type 2?\n\n## Overvekt p\u00e5virker reguleringen av blodsukkeret\n\nForskerne diskuterer sammenhengen mellom h\u00f8y KMI (KMI er kroppsmasseindeks, alts\u00e5 det samme som BMI body mass index) og lite fysisk aktivitet.\n\n\u2013 Igjen vet vi ikke hva som kom f\u00f8rst, men dette b\u00f8r man ta med seg i videre forskning. Er man i lite fysisk aktivitet p\u00e5 grunn av den h\u00f8ye KMI'en og de fysiske utfordringene dette kan gi, eller er man fysisk inaktiv og derfor har man f\u00e5tt en h\u00f8y KMI? sp\u00f8r hun.\n\nMen de med h\u00f8y vekt vil oftere ha behov for en mer intensiv behandling, da mye av insulinresistensen sitter i fettvevet, forklarer Holmen.\n\nLES OGS\u00c5 KRONIKKEN: S\u00f8te l\u00f8fter hjelper ikke diabetespasienter\n\n## S\u00e5 hva m\u00e5 til?\n\nHvilke faktorer er viktige iforhold til \u00e5 klare \u00e5 endre kosthold?\n\n\u2013 St\u00f8tte fra de n\u00e6rmeste vil v\u00e6re viktig, og mange opplever god st\u00f8tte i likemannsgruppe slik som Diabetesforbundet har, sier hun.\n\n> \u00c5 legge hele ansvaret for egen helse p\u00e5 enkeltmennesker, er ikke en l\u00f8sning.\n\n\u2013 Jeg vil ogs\u00e5 sl\u00e5 et slag for teknologien \u2013 for de som \u00f8nsker \u00e5 bruke dette. Her vil man kunne finne nyttige verkt\u00f8y for \u00e5 komme i gang med en endring og for \u00e5 kunne selv se hvordan for eksempel kosthold og blodsukker henger sammen, legger hun til.\n\nMen kanskje den viktigste faktoren for kostholdsvaner er hva systemet rundt oss gj\u00f8r \u2013 legge til rette for gode kostholdsvalg og legge til rette for fysisk aktivitet.\n\n\u2013 \u00c5 legge hele ansvaret for egen helse p\u00e5 enkeltmennesker, er ikke en l\u00f8sning, noe som ogs\u00e5 i \u00f8kende grad diskuteres internasjonalt, sier hun.\n\n## Skap gode kostvaner\n\nFor \u00e5 forebygge diabetes type 2, er det, if\u00f8lge Holmen, viktig \u00e5 etablere gode kostvaner hos barn.\n\n\u2013 Overordnet vil jeg argumentere for bedre tilrettelegging for gode helsevalg. Styresmaktene m\u00e5 legge til rette for at b\u00e5de matprodusenter, matbutikker, skoler og individet kan ta bedre valg. Skolene har en helt spesiell rolle her.\n\nBarna er gode rollemodeller for hverandre og skolen kan legge til rette for sunne valg.\n\n*\u00abDet er uansett bedre \u00e5 bygge friske barn enn \u00e5 reparere syke voksne\u00ab*\u00a0(hilsen Jonas Gahr St\u00f8re) og jeg er s\u00e5 enig\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a703ead6-73e6-497e-9b03-93c8024190df"}
+{"url": "https://broom.tv2.no/sporbroom/question/85014/kjope-polestar-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00235.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:18:16Z", "text": "Kj\u00f8pe Polestar 2?\n\nspurt 2021-08-09 16:55:32 +0200\n\n\nAnonym\n\nHei Har litt sansen for Polestar 2, men har enn\u00e5 ikke f\u00e5tt pr\u00f8vd en. Men ser p\u00e5 Finn.no at det legges ut en del av de med forholdsvis lav km stand. Hvorfor det tror du? Er ikke folk forn\u00f8yde? Ogs\u00e5 har jeg f\u00e5tt med meg at de som er m\u00e5 markedet s\u00e5 langt ikke har varmepumpe. Har lest at det skal komme, men ikke enn\u00e5 s\u00e5 vidt jeg vet. Hva tenker du om det? Burde man vente p\u00e5 versjoner med varmepumpe? Bor jo tross alt i et kaldt land. P\u00e5 forh\u00e5nd takk.\n\nbesvart 2021-08-09 20:43:58 +0200\n\n\n\nAt elbiler legges ut for salg etter kun kort tid kan ha med tilbud og etterp\u00f8rsel \u00e5 gj\u00f8re...enn si ventetid...sjekk prisen...om bilene er lagt ut til nypris eller mer....da er det litt spekulasjon med i bildet. Ellers er det jo ikke noe nytt under solen at det finnes de som kj\u00f8per bil p\u00e5 impuls, enn si over evne, det gjelder b\u00e5de konvensjonelle biler, det gjelder elbiler, det gjelder bruktbiler. Da havner en ellers fjong bil p\u00e5 finn p\u00e5 null komma null\\! Siden du er en delvis seri\u00f8s interessent, er det jo ikke noe i veien for at du kan opps\u00f8ke en av de private selgerne og f\u00e5 pr\u00f8vekj\u00f8rt vidunderet\\!\n\nOm det er en \"god\" bil? Vel, som alle andre biler kan det v\u00e6re barnesykdommer, derved kan man med fordel vente litt og s\u00e5 \u00e5ssen ting utvikler seg. Dette med varmepumpe? Ja, du har et vesentlig poeng, mangel p\u00e5 s\u00e5dan reduserer rekkevidden betraktelig. Det er jo s\u00e5 enkelt som at med varmepumpeteknologi f\u00e5r man mer varme pr kw man putter inn i bilens klima-anlegg. Uten? Ja, da blir det like dumt som at vi i Norge putter str\u00f8m direkte inn i varmekabler og annen, rent ohmsk last\\! Det g\u00e5r rett og slett ovselig mykje meir straum\\! I heimen inneb\u00e6rer det at man f\u00e5r en heftig str\u00f8mregning, med elbilen? Vel, du b\u00f8r nok bo et sted med VELDIG milde vintere om du skulle tenke tanken p\u00e5 \u00e5 skaffe deg en elbil uten varmepumpe\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "796fd02d-30c2-4994-a83d-7dfc06f0a596"}
+{"url": "https://www.trivago.no/nb/opr/hotell-n%C3%A6r-melaka-s-towers?search=500-1113084", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00825.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:38:07Z", "text": "    ### Hotel Super Cowboy\n## Ofte stilte sp\u00f8rsm\u00e5l om Melaka's towers\n\n  - Hva gj\u00f8r Melaka's towers popul\u00e6rt i Malacca?\n    Melaka's towers er en popul\u00e6r og unik attraksjon i Malacca som tiltrekker mange bes\u00f8kende hvert \u00e5r.\n  - Hvilke overnattingssteder finnes i n\u00e6rheten av Melaka's towers?\n    Utforsk ulike overnattingssteder i n\u00e6rheten av Melaka's towers, inkludert popul\u00e6re valg som Quayside Hotel Melaka, Aldy Hotel, Ws Vacation House, Nomaps, Heeren Palm Suites.\n  - Hvilke andre attraksjoner finnes i n\u00e6rheten av Melaka's towers?\n    Oppdag n\u00e6rliggende attraksjoner som A Famosa, Chinatown, Masjid Kampung Kling, Runtuhan Gereja Saint Paul, Church of St. Francis Xavier, samtlige av dem i kort avstand fra Melaka's towers.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8df04caa-abe6-4215-83a5-f671a52cb1f7"}
+{"url": "https://formula-micro.dk/online-it-support/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00459.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:10:59Z", "text": "# Online IT Support\n\n**Online IT support fra Formula Micro \u2013 nem og hurtig assistance \u2013 Ring 56 95 92 21 og aftal tid.  \n**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7cdd2cdb-c61d-442c-b979-b1bd6dc110cb"}
+{"url": "https://www.grohe.no/no_no/essence-ettgrepsbatteri-til-servant-1-2-str-l-32628GN1.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00847.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:47:40Z", "text": "\n\n# **Essence** Ettgrepsbatteri til servant 1/2\u2033 str. L\n\n   **B\u00f8rstet Cool Sunrise**\n\nNOK **6\u00a0776,00**\n\n### Sofistikert stil og premiumytelse \u2013 det vannbesparende ettgrepsbatteriet GROHE Essence med h\u00f8y og svingbar tut, oppl\u00f8ftsventil og avl\u00f8psgarnityr i b\u00f8rstet Cool Sunrise\n\nEttgreps servantbatteriet GROHE Essence har unik buet og h\u00f8y tut i b\u00f8rstet Cool Sunrise med oppl\u00f8ftsventil og avl\u00f8psgarnityr. Det passer perfekt p\u00e5 alle stilrene og moderne baderom. Den er full av GROHE-teknologi og ekstremt brukervennlig. GROHE SilkMove keramisk patron gj\u00f8r det enkelt \u00e5 justere b\u00e5de vannmengde og temperatur. GROHE EcoJoy-teknologi begrenser vannforbruket til 5,7 l/min slik at du sparer b\u00e5de vann og penger. Den har til og med justerbar svingradius slik at du f\u00e5r total kontroll. Du kan l\u00e5se fast tuten, begrense svingradiusen til 150 grader eller velge full fleksibilitet ved \u00e5 la den svinge 360 grader. Du kan til og med stille inn vinkelen p\u00e5 AquaGuide-str\u00e5lesamleren slik at den passer servanten. P\u00e5 den m\u00e5ten unng\u00e5r du s\u00f8l og sprut. GROHE QuickFix Plus-systemet reduserer monteringstiden for etthullsinstallasjonen med inntil 50\u00a0%\\! Dette monoblokkbatteriet er en ettertraktet kombinasjon av form og funksjon. Det passer perfekt sammen med andre produkter fra GROHE Essence-kolleksjonen i b\u00f8rstet Cool Sunrise n\u00e5r du vil skape et s\u00f8ml\u00f8st baderom.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d2af6f6f-d26f-44d1-8ab0-4ca5a8fc2570"}
+{"url": "https://www.henriettekalgraff.no/offers/TAAc5DVo/checkout", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00759.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:28:50Z", "text": "# 14.000,00 NOK\n\n# Abundance +\n\nEn helt ny **breakthrough** prosess for \u00e5 omprogrammere deg til ditt neste niv\u00e5 av abundance.\n\n8 moduler som undervises intensivt i mars 2024.\n\nDato og tidspunkt blir tilgjengelig etter kj\u00f8p.\n\nDu f\u00e5r tilgang til opptak dersom du ikke kan v\u00e6re med live.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4dbfe380-2553-4e06-99dd-e75acd64c1f1"}
+{"url": "https://utforsksinnet.no/nokler-for-a-unnga-hjerneflukt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00062.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:54:20Z", "text": "# Fem n\u00f8kler for \u00e5 unng\u00e5 hjerneflukt\n\nHjerneflukt er et av fenomenene som opptar bedrifter mest. Men hvilke skritt kan tas for \u00e5 unng\u00e5 det?\n\n\nSkrevet og verifisert av psykologen Sara Gonz\u00e1lez Ju\u00e1rez.\n\n**Siste oppdatering:** 31 oktober, 2022\n\nI visse milj\u00f8er er det lett \u00e5 finne bevis for \u00e5 st\u00f8tte hypotesen om at arbeideren er like viktig som administrerende direkt\u00f8r. Det er mange selskaper som vurderer \u00e5 unng\u00e5 hjerneflukt i organisasjonen etter \u00e5 ha mistet visse ansatte.\n\nHjerneflukt er et begrep som ble kjent blant allmennheten under den \u00f8konomiske krisen som startet i 2008. Den gang refererte det til massemigrasjonen av mennesker som nettopp hadde fullf\u00f8rt studiene og funnet jobbmuligheter i andre land.\n\nI dag, i et samfunn med noe st\u00f8rre urettferdighet, har hjerneflukten blitt tydelig blant bedriftene selv og ikke bare land. For eksempel, **n\u00e5r en verdsatt ansatt forlater sin stilling, kan konsekvensene for organisasjonen v\u00e6re alvorlige.** Her utforsker vi ulike strategier for \u00e5 unng\u00e5 det.\n\n## Hjerneflukt\n\nSom vi nevnte tidligere, **refererer begrepet hjerneflukt til migrasjon av kvalifiserte mennesker, enten fra et land eller en bedrift**. Disse menneskene forlater ofte fordi de har funnet en bedre mulighet eller fordi de ikke lenger t\u00e5ler forholdene de jobber under (eller begge deler).\n\nSom et resultat mister selskapet konkurranseevne innenfor sin sektor. Vanligvis, inntil de finner noen som er like kvalifisert og l\u00e6rer dem opp, er skaden irreversibel. Av denne grunn er det stadig mer n\u00f8dvendig for organisasjoner \u00e5 unng\u00e5 hjerneflukt.\n\n\n\n## \u00c5rsaker til hjerneflukt\n\nHvorfor skulle noen forlate sin faste jobb? Jobb er tross alt den eneste m\u00e5ten \u00e5 overleve p\u00e5 for mange mennesker. Dette er en id\u00e9 som er dypt forankret, spesielt hos boomere og millenniumsgenerasjonen. **Frykten for \u00e5 bytte jobb blir imidlertid stadig mindre.** La oss ta en titt p\u00e5 \u00e5rsakene til denne endringen:\n\n  - **Arbeidsforholdene og l\u00f8nningene blir d\u00e5rligere,** spesielt i de sektorene som bruker et stort antall baseansatte (servering, varehandel, bygg og anlegg osv.). F\u00f8lgelig har folk en tendens til \u00e5 forlate jobben for en annen s\u00e5 snart de kan, siden deres helse og \u00f8konomi ofte er truet av prek\u00e6rhet.\n  - **Karrierestagnasjon.** N\u00e5r ansatte ikke er i stand til \u00e5 oppfylle potensialet sitt, er det logisk at de tiltrekkes av andre stillinger som lar dem komme videre i karrieren.\n  - **Uventede tilbud** fra andre selskaper.\n  - **Tap av motivasjon.** Det b\u00f8r ikke forventes at m\u00e5lene til selskapet er de samme som arbeiderne selv. Imidlertid er det sant at ubehag i stillinger gj\u00f8r at arbeidernes ytelse reduseres.\n  - **D\u00e5rlige sjefer.** Ledelse er en ferdighet som enhver leder og mellomleder b\u00f8r dyrke. Faktisk er folk som ikke vet hvordan de skal administrere arbeidsteamene sine, vanligvis en av hoved\u00e5rsakene til hjerneflukt.\n  - **Krise\u00f8yeblikk.** Sosio\u00f8konomiske og politiske faktorer er ogs\u00e5 en faktor som m\u00e5 tas i betraktning. \u00d8konomiske kriser, kriger og diktaturer er noen eksempler.\n\n## N\u00f8kler til \u00e5 unng\u00e5 hjerneflukt\n\nDu vil kanskje identifisere deg med noen av \u00e5rsakene angitt i forrige avsnitt, enten du er ansatt eller arbeidsgiver. Likevel kan det forebygges. Nedenfor diskuterer vi flere trinn du kan ta.\n\n### 1\\. Forbedre forholdene til dine ansatte\n\n**Det er sant at ikke alt som motiverer en arbeider er l\u00f8nnen deres, men den m\u00e5 v\u00e6re verdig og i henhold til deres plikter.** Balanse mellom arbeid og privatliv, sosiale ytelser og andre jobbforbedringer er tiltak som ogs\u00e5 b\u00f8r vurderes for \u00e5 forhindre hjerneflukt.\n\n### 2\\. Ta vare p\u00e5 arbeidsmilj\u00f8et\n\nDet spiller ingen rolle hvor h\u00f8y l\u00f8nnen er hvis arbeiderne dine ender opp med \u00e5 lide av depresjon. Ingen skal f\u00f8le frykt eller angst n\u00e5r de skal p\u00e5 jobb. **Bedriftsverdier m\u00e5 etableres basert p\u00e5 respekt, teamarbeid og forsoning.**\n\n### 3\\. Foretrekk intern forfremmelse\n\n**Folk liker (og fortjener) \u00e5 avansere i karrieren, uansett hvilken stilling de har.** N\u00e5r noen st\u00e5r fast i samme stilling, gir det mening at de \u00f8nsker \u00e5 finne et sted hvor ferdighetene deres blir verdsatt.\n\n### 4\\. Skap selvhjulpne ansatte\n\nSelv om det i mange selskaper er et etablert hierarki, **er det viktigste at hver enkelt er i stand til \u00e5 utf\u00f8re sine oppgaver selvstendig**. Dette, i tillegg til \u00e5 forbedre produktiviteten, vil v\u00e6re en beskyttelsesfaktor n\u00e5r noen forlater sin stilling.\n\n\n\n### 5\\. Skap en sunn arbeidskultur\n\n**Et selskap er ikke en familie.** Det er imidlertid mulig for ansatte \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 jobb med glede. Dette gj\u00f8res ved \u00e5 skape en kultur med respekt, forsoning og sunn produktivitet. Arbeidet skal v\u00e6re effektivt, verdig og hyggelig for alle. Det gj\u00f8r at folk vil bli.\n\nOrganisasjoner fungerer takket v\u00e6re innsatsen og oppofrelsen til alle menneskene som utgj\u00f8r dem. Av denne grunn, for \u00e5 unng\u00e5 hjerneflukt, m\u00e5 talenter bli anerkjent, verdsatt og bel\u00f8nnet. F\u00f8rst da kan et selskap v\u00e6re trygg p\u00e5 \u00e5 ha ansatte som vil f\u00e5 selskapet til \u00e5 blomstre.\n\n-----\n\nKildeliste\n\nAlle siterte kilder ble grundig gjennomg\u00e5tt av teamet v\u00e5rt for \u00e5 sikre deres kvalitet, p\u00e5litelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som p\u00e5litelig og av akademisk eller vitenskapelig n\u00f8yaktighet.\n\n-----\n\n  - Jarne Mu\u00f1oz, A., Almudi Higueras, I., Jarne Jarne, G., & S\u00e1nchez Ch\u00f3liz, J. Reflexiones sobre fuga de talentos y pol\u00edtica industrial.\n  - De La Rosa Garcia, C. P. (2016).\u00a0*Estructuraci\u00f3n de plan para disminuir fuga de talentos en una empresa del sector Industrial*\u00a0(Master's thesis, Universidad de Guayaquil).\n  - Ott, D. L., Tolentino, J. L., & Michailova, S. (2018). Effective talent retention approaches.\u00a0*Human resource management international digest*.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e9352b6b-4e42-436c-b8b3-279511ebafd9"}
+{"url": "https://www.thereseknutsen.no/autumn-planting/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00320.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:48:06Z", "text": " 27. august 2018 \n\n##  AUTUMN PLANTING \n\n### H\u00d8STVIBBER P\u00c5 TERRASSEN\n\n\n\nH\u00f8sten er s\u00e5 absolutt i luften her p\u00e5 vestlandet n\u00e5. Temperaturen synker, regnbygene (ja, det haglet faktisk i helgen) avl\u00f8ser hverandre, og man kan s\u00e5 vidt ane at plantene begynner \u00e5 skifte til h\u00f8stfarger her ute p\u00e5 terrassen.\n\nMen,\u00a0 innimellom bygene titter solen frem, og da er det bare \u00e5 ta et sjal over skuldrene og sette seg ut med morgenkaffe\\`n. Luksus\\!\n\n\n\n\u00a0I g\u00e5r var det faktisk opphold i et par timer, s\u00e5 det ble ogs\u00e5 mulighet for \u00e5 f\u00e5 plantet noen h\u00f8stplanter i en nyinnkj\u00f8pt potte :-)\n\nTips\\! Velg potter med fat under om det lar seg gj\u00f8re\\! Da kan potten plasseres p\u00e5 bord og benker b\u00e5de inne og ute, uten at det blir fukt og skitt under. Jeg setter i tillegg\u00a0 knotter under fatet\u00a0 slik at det kommer litt opp fra underlaget\\!\u00a0\n\n\n\nDagens fine h\u00f8stplante var Hebe Topiaria\u00a0\u00a0En av mange Hebe-varianter som finnes \u00e5 f\u00e5 tak i n\u00e5. Heber er ofte tettvoksende med fint\u00a0 bladverk i ulike gr\u00f8nne nyanser. De er vintergr\u00f8nne og klarer seg fint hele \u00e5ret om det ikke blir altfor kaldt, de f\u00e5r godt drenert jord og nok vann ;-)\n\n\n\nI den nye potten var det heldigvis hull i bunnen, slik at vann kan renne ut. Fatet under vil fange opp eventuelt overskuddsvann.\n\nTips\\! Jeg legger barkduk i potten, heller p\u00e5 ca. 10 cm med lecakuler, og deretter en ny bit barkduk p\u00e5 toppen. Dette for at jorden ikke skal forsvinne ned i lecakulene og hindre dreneringen i potten. Deretter fyller jeg opp med god jord f\u00f8r jeg setter plantene i.\n\n\n\nFortsatt gr\u00f8nt og frodig p\u00e5 terrassen, men man kan skimte nyanser av h\u00f8stfarger p\u00e5 noen av plantene n\u00e5. Planting, et par kaffekopper og litt tid til \u00e5 lese bok ute\u2026, en perfekt s\u00f8ndag formiddag\\!\n\n\n\nStr\u00e5lende forn\u00f8yd med h\u00f8stpotten min, og den tror jeg skal f\u00e5 plass ved inngangsd\u00f8ren s\u00e5 fort vi blir ferdige med renoveringen der. Vi er snart i m\u00e5l med det n\u00e5 heldigvis\\!\\!\\! . Enn s\u00e5 lenge f\u00e5r den en plass inne tenker jeg, eller kanskje her ute p\u00e5 terrassen. Vi f\u00e5r se :-)\n\n\n\nStyling/ Foto \u00a9 Therese Knutsen\n\nTror det blir avg\u00e5rde igjen i dag for \u00e5 f\u00e5 tak i enda flere typer Hebe. Fikk litt blod p\u00e5 tann her n\u00e5\\! ;)\n\nHa en fin ny uke alle sammen\\!\n\nTherese\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a06dd8ee-9e93-4530-9ade-2f18942110da"}
+{"url": "https://www.barnebokkritikk.no/kort-roman-med-mange-muligheter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00844.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:08:27Z", "text": "# Kort roman med mange muligheter\n\n  - Morten Olsen Haugen\n\n\nBoktittel: Nordsj\u00f8en\n\nForfatter: Elen Betanzo\n\nElen Betanzos gode roman har kimen i seg til mange ulike romansjangre: den kunne blitt krimdrama, kammerspill, oppbruddsroman eller satire over nyrike. Til slutt ble den en historie om hovedpersonens sammenbrudd.\n\nBoka begynner med at jeg-personen Mathias (16) kommer hjem en dag i oktober, og ser at politiet tar beslag i farens pc og papirer. Forretningsmann-faren har antagelig opptr\u00e5dt uryddig/ulovlig, uten at vi f\u00e5r noe egentlig svar p\u00e5 det i l\u00f8pet av boka. Alt sees fra Mathias' synsvinkel.\n\nDen f\u00f8rste halvdelen av boka foreg\u00e5r i l\u00f8pet av den f\u00f8rste uka etter beslaget. Det veksler mellom n\u00e5tid og tilbakeblikk som viser hvordan familiens \u00f8konomiske status har utviklet seg: \u00abPappa ble ikke rik f\u00f8r jeg starta i fjerde klasse. Men da gikk det fort. Jeg husker at vi begynte \u00e5 spise finere.\u00bb De to neste tidbolkene foreg\u00e5r fredag kveld uka etter, og i januar.\n\nMathias presenteres i f\u00f8rste del av boka mest indirekte, gjennom sine beskrivelser av og reaksjoner p\u00e5 omgivelsene. Vi f\u00e5r en tydelig skildring av faren, som framst\u00e5r som en gjenkjennelig gr\u00fcndertype med stort driv og liten sans for empati og nyanser. Mathias m\u00e5ler seg mot ham, uten \u00e5 v\u00e6re sikker p\u00e5 om han beundrer eller misliker ham. Mora blir ikke beskrevet s\u00e5 grundig, og framst\u00e5r som blek og utydelig birolle.\n\nEn liten bagatell som kanskje viser at Betanzo har jobbet med denne boka i flere \u00e5r: Hva er n\u00e5tid? 16-\u00e5ringen Mathias er f\u00f8dt ett \u00e5r etter at foreldrene m\u00f8ttes \u00aben gang p\u00e5 90-tallet\u00bb.\n\n**Skrivesjangre**\n\nEt stykke ut i boka tenker jeg at her har forfatteren lekt med muligheten\u00a0for at dette kunne bli mange ulike prosjekter, eller kanskje en stor, bredt anlagt roman som f\u00f8lger opp alle disse elementene.\n\nFra starten f\u00e5r jeg inntrykk av at dette vil bli et krimdrama og kammerspill, noe a la Bj\u00f8rn Ingvaldsens \u00abFar din\u00bb \u2013 om \u00e5 vokse opp i skyggen av en forbryter, og hvordan det p\u00e5virker barnet og familien.\n\nJeg kunne ogs\u00e5 se for meg at dette ble en oppbruddsroman, historien om \u00e5 vokse ut av det livet faren hadde skapt for dem. Det var noe i den distanserte skildringen av farens konkurranseinstinkt og omgang med sin ferske rikdom som tydet p\u00e5 det. Eller kanskje det kunne blitt en satirisk skildring av de nyrike: \u00abDet var p\u00e5 den tiden pappa begynte \u00e5 dra til Argentina p\u00e5 jakt.\u00bb\n\nS\u00e5 finner jeg flere steder ansatser til \u00e5 gj\u00f8re dette til en Stavangerroman, med sm\u00e5 innskutte karakteristikker av geografiske klasseskiller, million\u00e6rvillaer og hele den generelle siddisgeografien. Tydeligst er skildringene av seilbrett p\u00e5 Borestranda, kombinert med \u00abVi har aldri v\u00e6rt noe sj\u00f8familie. B\u00e5de mamma og pappa kommer fra sm\u00e5steder med potet\u00e5krer p\u00e5 alle kanter.\u00bb Men dette blir heller ingen hovedsak i boka.\n\n**Alfahannen som ikke sto l\u00f8pet ut**\n\nBoka er godt skrevet, og godt fortalt. Hver episode og hendelse er med p\u00e5 \u00e5 bygge opp under utviklingen og konklusjonen i boka. Boka t\u00e5ler derfor godt \u00e5 leses flere ganger, slik at du kan oppdage de sm\u00e5 hintene i bokas f\u00f8rste del som peker fram mot sammenbruddet.\n\nJeg er n\u00f8dt til \u00e5 fortelle deg som leser dette at det ikke g\u00e5r bra med Mathias. Ellers kunne jeg ikke skrevet om boka i det hele tatt. Men jeg velger \u00e5 ikke gi noe referat av hvordan ting utvikler seg, eller hvordan han oppf\u00f8rer seg mot seg selv og sine venner.\n\nBoka er skrevet i f\u00f8rsteperson. Det er en velformulert 16-\u00e5ring som f\u00f8rer ordet. Det er helt \u00e5penbart et godt og naturlig valg \u00e5 gj\u00f8re dette til en f\u00f8rstepersonsskildring, men det er ogs\u00e5 med p\u00e5 \u00e5 understreke det gamle dilemmaet: en velformulert forfatter m\u00e5 uttrykke seg gjennom en ubalansert 16-\u00e5ring. Det blir i \u00f8kende grad vanskelig \u00e5 se sammenhengen mellom den f\u00f8lsomme, observante og analytiske ungdommen fra bokas f\u00f8rste del, og den destruktive Mathias som gradvis utvikler seg. Hvis du er en som skal skrive om denne boka i en skoleoppgave, vil jeg anbefale deg at du leter etter utsagn og replikker som nettopp viser hvordan hovedpersonen forandrer seg.\n\nVed andre lesning er det tydeligere at Mathias ikke bare er en f\u00f8lsom s\u00f8nn, men ogs\u00e5 en gryende alfahann som imiterer faren. Vi ser det i samspillet med kj\u00e6resten Karo (Karoline), som Mathias tar n\u00e5r han vil \u2013 og da mener jeg seksuelt, og som han fors\u00f8ker \u00e5 kontrollere med sjalusi. Hans forhold til Karos venninne Jenny vitner ogs\u00e5 om en gutt som er vant til \u00e5 f\u00e5 det som han vil, en gutt som bare delvis kontrollerer impulsene sine.\n\nBoka avsluttes med en setning om undervannsstr\u00f8mmene ved Borestranda. \u00abUndervannsstr\u00f8mmer\u00bb er en god beskrivelse av Mathias' utvikling. Og det er lett \u00e5 konkludere med at Elen Betanzo har skrevet en sterk historie som vil engasjere mange lesere.\n\n\u00a0\n\n\n### Morten Olsen Haugen\n\nF\u00f8dt 1966. Har v\u00e6rt biblioteksjef i \u00d8rland, og har siden 2012 jobbet i kulturavdelinga i Tr\u00f8ndelag fylkeskommune, blant annet med utgivelse av s\u00f8rsamiske barneb\u00f8ker. Han har v\u00e6rt barnebokanmelder i Adresseavisen 2003\u20132010 og Aftenposten 2010\u20132021, og er fagansvarlig for barneb\u00f8ker i Store norske leksikon. Foto: Aftenposten\n\nM\u00e5lprisen, som blir delt ut av Noregs M\u00e5llag, g\u00e5r i 2024 til Nana Rise-Lynum, redakt\u00f8r i Norsk Barneblad.\u00a0\n\n\n\nPeder Lofnes Hauge, leiar i Noregs M\u00e5llag, og prisvinnar Nana Rise-Lynum. Foto: Kristianne Mar\u00f8y\n\n**Ungdommens kritikerpris**\n\nUngdommens kritikerpris for 2023 gikk til \u00abGjentakelsen\u00bb av Vigdis Hjorth, Cappelen Damm.\n\n\n\nFoto: Naomi Westbye\n\n**Trollkrittet til Marcus**\n\nH\u00e5kon Solheim Marcus vant Trollkrittet 2023 for sin fantasyroman \u00abVilldyr\u00bb (Aschehoug). Trollkrittet er en debutantpris utdelt av NBU.\n\n\n\nAlexander L\u00f8ken og Johan B. Mj\u00f8nes overrekker prisen til H\u00e5kon Solheim Marcus. Foto: Elin Hansson\n\n**KUDs prisar**\n\nTaran L. Bj\u00f8rnstad vann KUDs litteraturpris for ungdomsromanen *Uke 40*. Vinnarane i dei andre klassane er: Mariko Miyata-Jancey og Marianne Gretteberg Engedal, Ragnhild Holm\u00e5s og Henriette T. Osnes, Kjersti Synneva Moen, Fartein D\u00f8vle Jonassen, Esther van Hulsen og Heidi Marie Vestrheim.\n\n**Kritikerpris til \u00d8verbye**\n\nKritikerprisen for beste barne- og ungdomsbok 2023 gikk til Anja Dahle \u00d8verbye for *Tarjei, 13 \u00e5r* (Samlaget).\u00a0\n\n\n\nAnja Dahle \u00d8verbye. Foto: Thomas Ekstr\u00f6m\n\n**Uprisen-nominerte**\n\nDe nominerte til Uprisen 2024 er:  \n\u00abKongen av Sotra\u00bb av Runo Isaksen, Teft forlag.  \n\u00abP\u00e5 \u00e9n betingelse\u00bb av Neda Alaei, Gyldendal.  \n\u00abDronningen. Halve kongeriket 6\u00bb av Randi Fuglehaug og Anne Gunn Halvorsen, Aschehoug.  \n\u00abKvil i fred\u00bb av Peter F. Strassegger, Samlaget.  \n\u00abVoksesmerter\u00bb av Marte Mittet, Omnipax.\n\nPrisen deles ut 30. mai under Litteraturfestivalen p\u00e5 Lillehammer.\u00a0\n\n**Brageprisen barn/unge 2023**\n\nMaria Parr og \u00c5shild Irgens mottok Brageprisen for romanen \u00abOskar og eg\u00bb (Samlaget). Ragnhild Holm\u00e5s og Henriette T. Osnes' \u00abOrdenes h\u00e5rreisende hemmeligheter\u00bb (Aschehoug) stakk av med prisen for sakprosa.\u00a0\n\nMaria Parr. Foto: Julia Marie Naglestad\n\n**Mangfoldsprisen til NBI**\n\nOnsdag 29. november, under Integrerings- og mangfoldsdirektoratets mangfoldskonferanse, ble vinnerne av Mangfoldsprisen 2023 offentliggjort. Norsk barnebokinstitutt er den nasjonale vinneren i kategorien for sm\u00e5 virksomheter.\u00a0\n\n**Nordisk r\u00e5ds pris til R\u00e1n Flygenring** \n\nNordisk r\u00e5ds barne- og ungdomslitteraturpris 2023 gikk til den islandske forfatteren R\u00e1n Flygenring for bildeboka \u00abEldgos\u00bb. Flygenring f\u00e5r prisen for en eksplosivt visuell bildebok om hvordan en vill og ukontrollerbar natur p\u00e5virker mennesket.\n\n**Askeladdpris til Barnebokkritikk**\n\nBarnebokkritikk takker p\u00e5 det varmeste prisutdeler IBBY Norsk Barnebokforum for Askeladdprisen 2022\\! Prisen deles ut til \u00abden/de som gjennom virksomhet av kritisk, teoretisk, kunstnerisk eller praktisk karakter har bidratt til fremme av god barne- og ungdomslitteratur.\u00bb Vi takker ogs\u00e5 styret v\u00e5rt, tidligere redakt\u00f8rer, anmeldere, podkast-programledere, samarbeidspartnere, st\u00f8ttegivere og alle andre som har bidratt og bidrar til at Barnebokkritikk lever p\u00e5 snart 20. \u00e5ret. Prisen er et bilde av Mari Kanstad Johnsen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3b258795-e4ae-459b-8cc7-3479cbcfeb49"}
+{"url": "https://infosiden.no/hva-skjedde-pa-denne-dagen/mai/9-mai/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00399.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:25:56Z", "text": "# Hva skjedde 9. mai\n\nDagens bilde (over): 1992 \u2013 I USA vises den siste episoden av Pantertanter.\n\n  - 1986 \u2013 Gro Harlem Brundtlands andre regjering ble utnevnt, og K\u00e5re Willochs regjering gikk av.\n  - 1989 \u2013 Forbudet mot rullebrett (skateboard) i Norge ble opphevet.\n  - 1992 \u2013 I USA vises den siste episoden av Pantertanter.\n  - 2004 \u2013 Tsjetsjenias f\u00f8rste president, Akhmad Kadyrov, blir drept av en bombe under en russisk milit\u00e6rparade i Groznyj.\n  - 2009 \u2013 Jacob Zuma innsettes som S\u00f8r-Afrikas president.\n  - 2011 \u2013 Den belgiske syklisten Wouter Weylandt d\u00f8r under 3. etappe av Giro d'Italia 2011.\n  - 2013 \u2013 M\u00e5linger fremstilt i Keeling-kurven viser at jordatmosf\u00e6rens innhold av karbondioksid for f\u00f8rste gang siden m\u00e5lingene startet i 1958 overstiger 400 ppm.\n\n  - M\u00e5lt til 110 km/t i 60-sone\n    En mann i 20-\u00e5rene fikk f\u00f8rerkortet beslaglagt torsdag formiddag etter at han ble m\u00e5lt til \u00e5 kj\u00f8re 110 km/t i 60-sone i Sandefjord. Mannen ble ogs\u00e5 anmeldt, opplyser politiet. I trafikkontrollen ble tre andre f\u00f8rere m\u00e5lt til \u00e5 kj\u00f8re for fort. De fikk forenklet forelegg.\n  - Avsluttar unders\u00f8kingane ved B\u00f8rsen i K\u00f8benhavn\n    Politiet i K\u00f8benhavn avsluttar unders\u00f8kingane rundt brannen ved B\u00f8rsen, melder dei p\u00e5 meldingstenesta X. Brann\u00e5rsaka er framleis ikkje kjent. N\u00e6ringslivsorganisasjonen Dansk Erhverv har teke over den 400 \u00e5r gamle eigedommen igjen, som brann for ein m\u00e5nad sidan.\n  - Over 35.000 palestinarar drepne i krigen\n    Minst 35.272 palestinarar er drepne i den over sju m\u00e5nader lange krigen i Gaza mellom Israel og Hamas, if\u00f8lge helsestyresmaktene p\u00e5 Gazastripa, melder AFP. Det siste d\u00f8gnet er minst 39 menneske drepne. I tillegg er minst 79.205 menneske skadde sidan krigen starta etter at Hamas gjekk til angrep p\u00e5 Israel 7. oktober.\n  - Siktet for voldtekt av to kvinner\n", "language": "no", "__index_level_0__": "75f87f03-0d93-4e41-bea6-51e9421489fc"}
+{"url": "https://www.cicero.no/pris-eller-dekning-ja-takk-begge-deler/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00595.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:30:12Z", "text": "# Pris eller dekning \u2013 ja takk begge deler\n\n\n\nVi har tidligere ment at norske forbrukere for ofte ser seg blind p\u00e5 pris og glemmer at vilk\u00e5rene varerier stort. Kanskje kan en sammenligningstjeneste v\u00e6re redningen for de som velger pris over kvalitet?\n\n**Norske forbrukere** ser seg ofte blinde p\u00e5 prisen n\u00e5r de skal velge nytt forsikringsselskap. Noe som underst\u00f8ttes med fjor\u00e5rets forbrukerunders\u00f8kelse fra Finans Norge der kun 12 prosent svarte at bedre dekning var \u00e5rsaken til at de byttet forsikringsselskap. Hele 66 prosent svarte at gunstigere pris var viktigste \u00e5rsak til at de byttet forsikringsselskap.\n\n**Vilk\u00e5rssammenligningene** vi har gjennomf\u00f8rt tidligere, og andre akt\u00f8rers vurderinger bekrefter at det til dels er store variasjoner i vilk\u00e5rene. DNB har dekningsgaranti p\u00e5 alle \u00abBest-forsikringer\u00bb som garanterer kundene dekning dersom andre selskaper har dette i sine vilk\u00e5r. If og Codan har en lignende variant hvor kundene har vilk\u00e5rsgaranti sammenlignet med selskapet de hadde f\u00f8r. Dette er vel og bra, men beskytter ikke kundene mer enn at de selv m\u00e5 sette seg inn i vilk\u00e5rene, oppdage eventuelle feil og kontakte selskapet sitt.\n\n**Mens portaler for pris- og vilk\u00e5rssammenligning** er stort i Storbritannia, er det lite brukt her til lands. Forbrukerr\u00e5dets \u00e5rlige bytteunders\u00f8kelse for 2019 viser at kun syv prosent av forsikringskundene som flyttet eller reforhandlet sine forsikringstjenester tok i bruk Finansportalen. Den historiske utviklingen er heller ingen hyggelig lesning \u2013 siden 2014 har andelen som bruker Finansportalen n\u00e5r de flytter eller reforhandler ligget mellom fem og \u00e5tte prosent. Aggregatorer som Penger.no er enda mindre brukt skal vi tro samme unders\u00f8kelse \u2013 kun tre prosent tok i bruk tjenesten sist de konkurranseutsatte sine forsikringer.\n\n**Vi tror dette hovedsakelig skyldes** at for f\u00e5 akt\u00f8rer er tilgjengelig via sammenligningstjenester og at flytting av forsikring er tidkrevende og komplekst. Vi stiller oss derfor tvilende til om forsikringskunder p\u00e5 flyttefot orker \u00e5 ta seg tid til \u00e5 sammenligne vilk\u00e5r, n\u00e5r vi vet at de f\u00e6rreste sammenligner det som er den viktigste bytte\u00e5rsaken \u2013 nemlig pris.\n\n**Norsk familie\u00f8konomi** har nettopp k\u00e5ret If sin reiseforsikring til best i test. Dette harmonerer godt med vilk\u00e5rssammenligningene vi har utf\u00f8rt tidligere. En av konklusjonene i unders\u00f8kelsen er at ingen av selskapene har store mangler knyttet til de viktigste dekningene, slik v\u00e5re sammenligninger tidligere har vist \u2013 det er tydelige at selskapene har tatt grep.\n\n**Som f\u00f8rste forsikringsselskap** i Norden tar Codan Forsikring i bruk Defaqtos tjeneste for sammenligning av forsikringsvilk\u00e5r. Om Defaqtos, eller noen andres, tjeneste for vilk\u00e5rssammenligning vil \u00f8ke nordmenns bevissthet ytterligere er vanskelig \u00e5 si, men det vil uansett v\u00e6re et steg i riktig retning. S\u00e5 vi applauderer Codan og h\u00e5per dette er ett av flere initiativ som skal gj\u00f8re det enklere for norske forsikringskunder \u00e5 ikke bare velge billig, men ogs\u00e5 fornuftig\\!\n\nAv Petter Nybakk (email@example.com)\n\n*Nysgjerrig p\u00e5 v\u00e5re synspunkter og analyser? Vi blir glade for \u00e5 h\u00f8re fra deg\\! Ta kontakt p\u00e5 e-post\u00a0firstname.lastname@example.org*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e928225c-e39a-4a2a-a38e-3c9ef80fa25e"}
+{"url": "https://degamlestier.net/?tag=forlosningen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00136.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:43:11Z", "text": "# Forl\u00f8sningen ved hans blod.\n\nAv Lyder Engh.\n\n*(Fra \u00abEvangelisk Tidsskrift\u00bb \u2013 organ for profetisk studium og det \u00e5ndelige livs utdypning \u2013 nr. 3 \u2013 1937. Redakt\u00f8r og utgiver: Lyder Engh. Redakt\u00f8r for den profetiske avdeling: Ing. Albert Hiorth.)*\n\nForl\u00f8sningen i \u00a0Jesus Kristus er resultatet av guddommens virksomme egenskaper i sin h\u00f8ieste utfoldelse. Den rummer alt det den treenige Gud har \u00e5 gi sin skapning. Derfor blir ogs\u00e5 alt det vi taler og skriver om den, s\u00e5 ufullstendig.\n\nForsoningen er den h\u00f8ieste videnskap som kan beskjeftige det menneskelige sinn. Og siden den direkte ang\u00e5r det guddommelige liv og hvad dette har skjenket oss, kan ingen annen enn Guds \u00c5nd \u00a0f\u00f8re oss inn i denne. Den er dessuten av \u00e5ndelig art og kan derfor ikke forst\u00e5es av andre enn \u00e5ndelige mennesker, d. v. s. mennesker hvis \u00e5nd er gjenf\u00f8dt av Guds \u00c5nd.\n\nForl\u00f8sningen kan aldri skilles fra Jesu Kristi blod. Jesu blod er en virkelig ting og ikke bare et symbol p\u00e5 noe annet. Offerblodet i den gamle pakt var heller ikke symbolsk uten i den forstand som det pekte hen p\u00e5 blodet av Guds Lam som skulde komme.\n\nGud sa: \u00abJeg vil se blodet\u00bb, \u00a0\u00abUten blodsutgytelse skjer ikke forlatelse\u00bb, \u00a0\u00abDe har tvettet sine kjortler og \u00a0gjort dem hvite i Lammets blod\u00bb. \u00a02. Mosb. 12, 13;  \nHebr. 9, 22; \u00a0\u00c5p. 7, 14.\n\nBlodets forl\u00f8sende kraft ligger i dets forsonende verdi. Og blodet forsoner kun av den grunn at livet er i blodet. \u00a03. Mosb. 17, 11: \u00a0\u00abFor kj\u00f8dets sjel (liv) er i blodet, og jeg har gitt eder det p\u00e5 alteret til \u00e5 gj\u00f8re soning for eders sjeler (liv), for blodet er det som gj\u00f8r soning, fordi sjelen (livet) er i det\u00bb.\n\n\u00abBlodet p\u00e5 alteret\u00bb peker hen p\u00e5 en fullbyrdet ofring, en iverksatt forsoning. Det st\u00e5r ikke at blodet er livet, men at livet er i blodet. Blodet forenet med legemet vidner om liv, men \u00abblodet p\u00e5 alteret\u00bb \u2013 skilt fra legemet \u2013 vidner om d\u00f8d, et liv utslukt i d\u00f8den. Blodet forsoner fordi det er beviset p\u00e5 at den rettferdige gjengjeldelse for synden er utkrevet og erlagt.\n\nAll synd var belagt med d\u00f8dsstraff, men i de fleste tilfelle kunde denne d\u00f8dsstraff utsones gjennem et stedfortredende offer, enten nu dette var en fugl, en okse eller et lam. Kun n\u00e5r fattigdom hindret en israelitt i \u00e5 fremb\u00e6re et blodig offer, kunde noe annet erstatte det. 3. Mosb. 5, 11.\n\nDet er blodets verdi infor Gud som er det avgj\u00f8rende. Det er ikke v\u00e5r beskuelse av blodet som gjenl\u00f8ser, men Gud sier: \u00abJeg vil se blodet\u00bb. \u00a0Mordengelen i Egypt hadde ikke tatt noe hensyn til blodet dersom det hadde v\u00e6rt str\u00f8ket p\u00e5 d\u00f8rens innerside. Det m\u00e5tte v\u00e6re utenp\u00e5 huset. Blodets verk er s\u00e5ledes f\u00f8rst et verk innfor Gud. Blodets verk i oss tillempes ved tro. N\u00e5r jeg tror p\u00e5 det forl\u00f8sende verk blodet har virket innfor Gud, tillemper Gud Jesu verk i meg. Min skyldbetyngede samvittighet renses \u2013 Hebr. 9, 14 \u2013 Gud gir oss et nytt hjerte og en ny \u00e5nd \u2013 Esek. 36, 26-27 \u2013 alt gjennem troen og \u00c5nden.\n\nDet som gj\u00f8r Jesu blod s\u00e5 verdifullt og forsonende innfor Gud, er den kjensgjerning at det er \u00abblodet av et ulastelig og lytel\u00f8st lam\u00bb. 1. Pet. 1, 19.\n\nOfferblodet i den gamle pakt kunde ikke bortta synder \u2013 Hebr. 10, 4 \u2013 \u00a0men de som bar disse offer frem, bekjente derved sin synd og viste samtidig at de trodde p\u00e5 den forsoning som Gud engang i fremtiden skulde tilveiebringe gjennem Jesu blod. P\u00e5 dette grunnlag blev Abel og alle de hellige i den gamle pakt rettferdiggjort. Kain derimot viste ved sitt ublodige offer at han forkastet forsoningen i blodet.\n\nJesu blods forsonende og gjenl\u00f8sende virkning ligger deri at det var blodet av Guds fullkomne s\u00f8nn. Og n\u00e5r blodet er beviset for Gud om et utslukt liv i d\u00f8den, s\u00e5 er Jesu blod beviset p\u00e5 et gud-menneskelig liv utslukt i d\u00f8den. Men nettop her ligger gjenl\u00f8sningens hemmelighet.\n\nI salmen 49, 8 erkl\u00e6rer Guds \u00c5nd at \u00a0\u00aben mann kan ikke utl\u00f8se en bror, han kan ikke gi Gud l\u00f8sepenger for ham \u00a0\u2013 \u00a0for deres livs utl\u00f8sning er for dyr\u00bb. \u00a0Derfor m\u00e5tte Gud selv bli deres gjenl\u00f8ser. Om Israel heter det i salmen 78, 35: \u00a0De \u00abkom i hu \u2013 at den h\u00f8ieste Gud var deres gjenl\u00f8ser\u00bb.\n\n\u00abMenneskes\u00f8nnen er kommet for \u00e5 gi sitt liv til en l\u00f8sepenge for mange.\u00bb \u00a0Mark. 10, 45. \u00a0\u00abHan som gav sig selv til en l\u00f8sepenge for alle.\u00bb \u00a01. Tim. 2, 6. \u00a0Dette var \u00abliv for liv\u00bb, \u00a0men et gud-menneskes liv for v\u00e5rt. Derved kj\u00f8pte han slekten tilbake til Gud fra d\u00f8den og ford\u00f8mmelsen.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "846f9596-4998-4028-9d36-c6b8e360a48a"}
+{"url": "http://www.floentoppen.no/2017/09/04/slutt-pa-analoge-tv-signaler", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00111.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:33:20Z", "text": "### Slutt p\u00e5 analoge TV signaler.\n\nPosted on September 4, 2017  under Kabel-TV\n\nJeg minner om at det fra 18. september blir helt slutt p\u00e5 de analoge TV signalene i kabelanlegget v\u00e5rt. Det vil si at man m\u00e5 bruke enten dekoder eller kortleser i TV'en for \u00e5 f\u00e5 inn kanalene. Jeg regner med at dette ikke kommer som noen overraskelse p\u00e5 noen, og regner ogs\u00e5 med at ingen bruker de analoge kanalene lenger?\n\nHvis jeg tar feil, og du trenger en ekstra dekoder eller IDTV-kortleser, m\u00e5 du snarest kontakte Canal Digital for \u00e5 f\u00e5 ordnet dette.\n\nJeg minner om at du kan f\u00e5 inn kanalene p\u00e5 nettbrett eller datamaskin, dersom du har T-We Plus abonnement. T-We Plus abonnement f\u00e5r du hvis/n\u00e5r du oppgraderer bredb\u00e5ndet til minimum Bredb\u00e5nd 30 (koster 269.- pr mnd). Kontakt Canal Digital for mer informasjon/bestilling.\n\n4\\. september 2017 \u2013 Torbj\u00f8rn Mohn\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b3a12424-9650-444c-b004-df1e6a8b8edb"}
+{"url": "https://www.tennis-norge.com/2022/05/semifinale-i-geneve/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00180.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:33:34Z", "text": "\n\nCasper Ruud hadde ingen problemer med \u00e5 sl\u00e5 Thanasi Kokkinakis i Gen\u00e8ve. Foto: Discovery+.\n\n# Semifinale i Gen\u00e8ve\n\nav Rune T\u00f8nder | 19 mai, 2022 - 17:22 | Casper Ruud, Internasjonalt\n\nCasper Ruud er n\u00e5 to seire unna \u00e5 forsvare tittelen i Gen\u00e8ve.\n\n#### Casper Ruud \u2013 Thanasi Kokkinakis: 2-0 (6-4, 7-6(3))\n\nCasper Ruud brukte 1 time og 45 minutter p\u00e5 \u00e5 sl\u00e5 australske Thanasi Kokkinakis 6-4, 7-6(3) i kvartfinalen av Gen\u00e8ve Open \u2013 den f\u00f8rste av fem\\* turneringer i 2022 hvor nordmannen er tittelforsvarer.\n\nMens de aller fleste Topp 10 spillerne velger \u00e5 bruke den siste uken f\u00f8r French Open til \u00e5 hvile, har Team Ruud valgt \u00e5 reise til Gen\u00e8ve for \u00e5 legge grunnlaget for innsatsen i French Open.\n\nI et intervju med Eurosport, understreker teamet til Ruud at hovedm\u00e5let i Gen\u00e8ve ikke er \u00e5 forsvare tittelen, men \u00e5 trene mot sesongens store m\u00e5l, French Open, som starter i Paris p\u00e5 s\u00f8ndag.\n\n*\\*Ruud f\u00e5r ikke anledning til \u00e5 forsvare fjor\u00e5rets hardcourt-tittel i San Diego da turneringen var et provisorisk tilfelle pga Covid og inng\u00e5r ikke i ATP kalenderen 2022.*\n\n## Grei skuring\n\nUten \u00e5 anstrenge seg for mye vant Ruud kampen ved \u00e5 spille rolig, solid og presist.\n\nDet f\u00f8rste settet snappet han til seg da motstanderen skulle serve p\u00e5 4-5.\n\nDa ingen av spillerne klarte \u00e5 bryte serven til motstanderen, gikk det andre settet til tie-break. Der kom Ruud best ut og vant til slutt tie-breaket 7-3 og kampen 2-0 med settsiffer 6-3, 7-6(3).\n\n![  \n26 \u00e5r gamle Thanasi Kokkinakis vant sammen med landsmannen Nick Kyrgios doubles-tittelen i Australian Open i januar. Foto: Wikipedia.](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%20460%20690'%3E%3C/svg%3E)\n\n## Tittelfavoritt\n\nI semifinalen venter den 211cm h\u00f8ye amerikanske serve-kanonen Reilly Opelka (ATP 18), som har tapt de tre siste m\u00f8tene mot Casper Ruud.\n\nAmerikaneren vant nylig Houston, ogs\u00e5 det en ATP 250 p\u00e5 grus hvor Casper Ruud n\u00e5dde sin aller f\u00f8rste ATP finale tilbake i 2019.\n\nEtter toppseed Daniil Medvedev r\u00f8k ut i sin f\u00f8rste kamp i Geneve , er seed nummer to, Casper Ruud, n\u00e5 den h\u00f8yest rangerte gjenv\u00e6rende spilleren i Sveits.\n\nP\u00e5 motsatt side av tabl\u00e5et har ogs\u00e5 favorittene Denis Shapovalov, Nikoloz Basilashvili og Alexander Bublik r\u00f8ket ut. Det er dermed ingen seeda spillere igjen til \u00e5 m\u00f8te finalisten som kommer fra Ruud sin side.\n\nF\u00f8r de siste kvartfinalene er spilt er den h\u00f8yest rangerte gjenv\u00e6rende spilleren p\u00e5 motsatt halvdel av Ruud n\u00e5 Ilya Ivashka (ATP 50).\n\nP\u00e5 papiret er Ruud n\u00e5 storfavoritt til \u00e5 vinne Gen\u00e8ve Open.\n\n\n\n## French Open 2024\n\n\n\n## Til semifinale i Gen\u00e8ve\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "95be5d18-eead-474d-b1f1-e66c9a209c0d"}
+{"url": "https://www.thereseknutsen.no/details/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00060.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:32:57Z", "text": " 30. september 2015 \n##  DETAILS AT THE HOME OFFICE \n\n### DETALJER FRA HJEMMEKONTORET\n\n\n\nEn ting som h\u00f8rer h\u00f8sten til\u00a0for meg, er \u00f8nsket om bli mer strukturert, planlegge kreative prosjekter, lage lister, og organisere ;)\u00a0Jeg kj\u00f8per\u00a0ENDA flere notatb\u00f8ker, kladdeb\u00f8ker, og skisseblokker til alle ideene og prosjektene mine (\u00a0Er litt over gjennomsnittet glad i fine notatb\u00f8ker\u2026)\u00a0;-) Ikke alle prosjektene blir virkeliggjort, ikke alle listene blir fulgt, og slett ikke all organiseringen blir gjennomf\u00f8rt selvf\u00f8lgelig\u2026, men det er noe tilfredsstillende med \u00e5 ha skrevet det ned, og satt det i system.\u00a0Da er jeg liksom et godt stykke p\u00e5 vei allerede. Er dere ogs\u00e5 s\u00e5nn? :-D\n\nHos Lagerhaus har de mange typer notatb\u00f8ker og annet smart utstyr til kontoret. Er s\u00e5 glad for at de n\u00e5 1 oktober, \u00e5pner\u00a0to nye butikker i Oslo. P\u00e5 Storo-senteret, og\u00a0i Grensen, like ved Karl Johan.\u00a0De \u00e5pner ogs\u00e5 butikker i Bergen i disse tider. Blir nok en tur innom neste uke, n\u00e5r jeg skal til tigerstaden p\u00e5 jobb. Sett meg ut et par nye b\u00f8ker nemlig. Denne og denne ;)\n\n\n\nMen, jeg\u00a0liker spesielt godt de enkle sorte, grafiske linjeb\u00f8kene deres :-)\n\nDe sm\u00e5, som jeg alltid har i vesken n\u00e5r jeg er p\u00e5 kundebes\u00f8k og noterer\u00a0ned deres \u00f8nsker og behov f\u00f8r et prosjekt, og som er handy n\u00e5r jeg\u00a0trenger noe \u00e5 skrible ned ideer, skisser og huskelister p\u00e5.\n\n\n\nDe store sorte A4 b\u00f8kene bruker jeg til st\u00f8rre skisser og visualiseringer underveis i prosjektene mine som interi\u00f8r og hagedesigner. Et stort pluss er at de matcher mine sorte visittkort perfekt ;-) All in the details, ikke sant? ;)\n\n\n\nSort og cognagfarget skinn\u2026, h\u00f8stfavoritter b\u00e5de i garderoben og p\u00e5 kontoret ;)\n\n\n\nSom jeg skrev i dette innlegget forrige uke, s\u00e5 har jeg n\u00e5 piffet opp det mobile kontoret mitt med ny farge,( Lady Pure Color S 9000-N)\u00a0og sm\u00e5 detaljer.\n\nP\u00e5 bildelisten over\u00a0klaffebordet st\u00e5r en enkel sort ramme, sammen med kort, og bilder som inspirerer meg.\n\nTips\\! Let etter inspirerende bilder i magasiner, og p\u00e5 nett. Riv ut, skriv ut, og lag ditt eget moodboard p\u00e5 veggen. Bruker du wasitape, eller skoletyggis til \u00e5 feste bildene, blir ikke veggen \u00f8delagt, og du kan enkelt endre p\u00e5 utseende, motiver og farger.\n\n\n\n// Styling/Photo: Therese Knutsen //\n\nAkkurat n\u00e5 er motivet\u00a0i rammen et landskapfoto\u00a0fra Island.\u00a0Dr\u00f8mmer om \u00e5 reise dit, for \u00e5 oppleve naturen, fargene og de spesielle omgivelsene. Ved \u00e5 ramme inn slike dr\u00f8mmer, husker man p\u00e5 \u00e5 gjennomf\u00f8re de en gang tror jeg :-) Jeg liker effekten jeg fikk ved \u00e5 ikke bruke bakstykket i rammen. Da blir\u00a0kanten rundt bildet gjennomsiktig ;) \u00a0Du finner ogs\u00e5 fine plakater og tekster\u00a0til rammene\u00a0HER, og jeg liker veldig godt teksten p\u00e5 DENNE ;-)\n\nHar dere mange prosjektplaner denne h\u00f8sten da? Det er jo h\u00f8ysesong for oppussing og fornyelse\u00a0inne n\u00e5\u00a0som sommersesongen er\u00a0over. Ser i prosjektboken min at det er mindre hagedesign, og mer hus og hytter p\u00e5 agendaen fremover. Jeg synes det er fint jeg, med variasjon i \u00e5rstider, og i jobbprosjektene. :)\n\nAkkurat n\u00e5, sitter jeg her p\u00e5 kontoret og h\u00f8rer p\u00e5 denne, mens regner trommer p\u00e5 takvinduene v\u00e5re.\u00a0Den heter\u00a0ganske s\u00e5 passende:\u00a0\u00abKiss the rain\u00bb Nydelig og inspirerende musikk\\! (Klikk p\u00e5 bildet over, for \u00e5 h\u00f8re.)\n\nHa en fin onsdag\\!\n\n*//\u00a0Writing project lists, organizing, and\u00a0creating new\u00a0systems in the house\u2026, a typical Autumn activity in my\u00a0home ;)\u00a0I love to buy nice notebooks and paper to write down all these ideas and lists in. At Lagerhaus\u00a0you will find lot\\`s of nice notebooks, and my favorite is the simple black ones. Matching my black business cards perfectly right ? If you are in Oslo, make sure to visit their new shops, in Storosenteret and Grefsen.\u00a0//*\n\nHave a nice wednesday\\!\n\nTherese\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "af52ab43-fc0b-4006-9440-42538666fe67"}
+{"url": "https://www.lydogbilde.no/nyheter/hi-fi/high-end-2024-hifi-rose-rd160/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00195.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:23:02Z", "text": "# High-End 2024: HiFi Rose RD160\n\nHiFi Rose lanserer sin f\u00f8rste.\n\nSkrevet av Lasse Svendsen / 12.05.24 - 12:00\n\n\n\nFoto: Lasse Svendsen\n\nSiden de lanserte sin f\u00f8rste streamer, for omtrent ett kvarter siden, har HiFi Rose blitt et navn \u00e5 regne med. P\u00e5 rekordtid har de etablert seg som et seri\u00f8st, og ytterst vellydende, alternativ i markedet for nettverkstr\u00f8mmere, eller streamere.\n\nI rask rekkef\u00f8lge lanserte de b\u00e5de dyrere og billigere streamere, og det tok ikke lang tid f\u00f8r de ogs\u00e5 hadde lansert forsterkere.\n\nN\u00e5 slipper de sin f\u00f8rste digitalkonverter, RD160. En DAC som man kan plugge til en HiFi Rose streamer til, og som har innganger nok for alle digitale lydkilder man m\u00e5tte ha.\n\n\n\nFronten er dekket av en stor AMOLED-skjerm som v\u00e5kner til live n\u00e5r man trykker p\u00e5 en knapp. Den kan vise all mulig nyttig og unyttig informasjon, som signalveien fra inngang til utgang p\u00e5 bildet over.\n\nDen er bygget rundet en AKM DAC i samarbeide med Muses, som er isolert fra det analoge kretsl\u00f8pet for \u00e5 eliminere interferens. Den har ogs\u00e5 tre str\u00f8mforsyninger som har hver sine oppgaver, og bruker J-FET transistorer p\u00e5 det analoge utgangstrinnet.\n\n\n\nDAC-en er ikke i salg f\u00f8r i august, prisen er ikke klar, men de antydes 5000 Euro, i s\u00e5 fall blir den relativt dyr. Men som sagt, den har alt innebygget for \u00e5 v\u00e6re en digital kontrollsentral i anlegget. Sju digitale innganger, inkludert HDMI, burde rekke langt.\n\n\n\n\n\nLasse Svendsen \n\n(f. 1965): Ansvarlig redakt\u00f8r. Lasse har jobbet for Lyd & Bilde siden 1999. Han har ogs\u00e5 skrevet om foto for magasinet Fotografi, om hi-fi i bladet Audio Video, og har erfaring som biljournalist i bladet Drive. Det hele startet i 1980 med en Garrard platespiller, en Tandberg receiver og Jamo h\u00f8yttalere, Han har ogs\u00e5 lang erfaring fra hi-fi-bransjen, og skriver i dag mye om hi-fi, foto, computere, lyd, men ogs\u00e5 om bil.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "058f2a5f-6bc2-44c7-960a-72dedc38be23"}
+{"url": "https://psykisk-kommune.no/de-pedagogiske-kvalitetene-lofterike-muligheter-for-barn-og-unge/19.65", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00825.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:16:27Z", "text": "  - \n    \n    ## Implementering av COS-P\n    \n    ## Psykologi i kommunen nr. 1 2024\n    \n    Av. Ingvild Sundf\u00f8r Rasmussen og Hanne Cecilie Braarud\n    \n  - \n    \n    ## Klarer du \u00e5 samabeide med l\u00f8ver?\n    \n    ## Psykologi i kommunen nr. 1 2024\n    \n    Av: Lisbeth H\u00f8vig Ruus\n    \n*Forfatter: Edvard Befring  \nForlag: Universitetsforlaget 2018*\n\nGjennom denne boken retter Befring kritikk mot praksisen rundt spesialundervisningen og skolen generelt.\n\nDet sentrale i boken er at elevene ikke f\u00e5r tatt ut hele sitt l\u00e6ringspotensiale. Vi har en teoritung skole som ikke er tilpasset alle, og hvor erfaringsl\u00e6ring og l\u00e6ring gjennom det praktiske ikke er nok vektlagt. Presset p\u00e5 elevene i forhold til \u00e5 prestere i forhold til skole er stort, og kanskje er vi i ferd med \u00e5 passere en grense til et uforsvarlig niv\u00e5 der flere og flere elever sliter med psykiske plager og ulyst i forhold til skolens omseggripende krav. Befring peker ogs\u00e5 p\u00e5 at den administrative detaljstyringen av skolen er blitt alt for omfattende, og at l\u00e6rerne m\u00e5 gis rom til \u00e5 utl\u00f8se elevenes store l\u00e6ringspotensiale. I denne sammenheng peker Befring p\u00e5 flere \u00abn\u00f8kler\u00bb som skolen m\u00e5 ta i bruk for \u00e5 lykkes med v\u00e5rt oppdrag som skolefolk. Hovedn\u00f8kkelen er l\u00e6rerens evne til \u00e5 se og forst\u00e5 elevene og deres behov. Og samlet skal n\u00f8klene gi livsmestrende l\u00e6ring og realisering av en mer elevtilpasset og rettferdig skole.\n\nDet pekes p\u00e5 noen grunnleggende pedagogiske kvaliteter som m\u00e5 innarbeides i skolens m\u00f8te med elevene:\n\n\u2022 Ha fokus p\u00e5 barns l\u00f8fterike muligheter  \n\u2022 M\u00f8te elevene med positive forventninger  \n\u2022 Bidra til l\u00e6rings- og mestringsglede  \n\u2022 Gi inspirasjon og oppmuntring  \n\u2022 Gi opplevelser av \u00e5 v\u00e6re verdsatt.\n\nDette som en motsats til \u00e5 teste og finne feil og avvik hos barn og elever. Elever trenger \u00e5 bli m\u00f8tt med positive forventninger for \u00e5 utvikle tillit til seg selv og sine framtidsmuligheter.\n\nI lys av ny lov ang\u00e5ende krenkelser/trygt skolemilj\u00f8, s\u00e5 peker Befring p\u00e5 det betenkelige i at skolen i sitt vesen kan virke krenkende og diskriminerende for mange barn rent generelt. Skolen setter opp omfattende krav og m\u00e5lsettinger som er uoppn\u00e5elige for mange. Skolen har f\u00e5tt et konkurransepreg over seg, der noen aldri vinner og der det gis sterke signaler om at elever f\u00f8rst og fremst verdsettes gjennom sine faglige prestasjoner. Befring hevder at den systematiske diskrimineringen i stor grad gjelder elever som har en sterkere praktisk orientering enn teoretisk. Og at skolen derfor frar\u00f8ver mange unge mulighetene til \u00e5 oppleve de positive sidene av seg selv. Ingen elever skal oppleve \u00e5 forlate skolen med b\u00f8yd nakke som f\u00f8lge av skolens prestasjonspress, opplevelse av mindreverd og \u00ablegale\u00bb krenkelser.\n\nI god spesialpedagogisk \u00e5nd retter Befring fokus mot at spesialpedagogikkens kjerne er \u00e5 behandle ulikt for \u00e5 skape likhet og at dette er det som preger en skole der rettferdigheten r\u00e5der.\n\nBoken gir ogs\u00e5 en god gjennomgang og repetisjon av pedagogiske ideer fra oppl\u00e6ringens lange historie.\n\nDette er en bok som b\u00f8r leses av b\u00e5de skolefolk og skolepolitikere.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "250ec7b8-9cf3-4988-abd8-96229c3221cf"}
+{"url": "https://basecampsenja.no/opplevelser/vis/julefest-paa-jordhuset", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00060.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:19:14Z", "text": "**Tradisjonsrik julemat, b\u00e5l i gruva og god julestemning i Jordhuset.  \n  \nVelkommen til julefest p\u00e5 Jordhuset i den lille jordbruksbygda;\u00a0 Vesterfjell, 20 km fra Finnsnes.\u00a0 **Hovedrett:** Pinnekj\u00f8tt og ribbe servert med rotmos, julesalat, saus, ripsgele og potet. **Dessert** er dagens lune kake med krem eller iskrem. Det er varmt og godt inne i Jordhuset. Bar med alle rettigheter.\n\nServering til kl.01.00 om \u00f8nskelig.\u00a0\n\n**Praktisk:** Buss eller bil fra Finnsnes (20 minutter) Senja Rutebil tlf. 77 85 38 00\u00a0\n\nBehov for overnatting? www.finnsnes-hotell.no eller www.senjahotel.no\u00a0\n\nVi kan ordne bar-bonger.\u00a0\n\nSkredders\u00f8m er mulig.\n\n**Betaling:** Faktura som skal sendes, avtales p\u00e5 forh\u00e5nd.\n\nKortterminal p\u00e5 Jordhuset\u00a0\n\nPris pr.person kr.750.-\n\nSend oss en henvendelse p\u00e5 \u00f8nsket dato. Julefestsesongen hos Basecamp Senja starter 16. november til og med 8. desember. Ettermiddags/kveldarrangement med middag kan bestilles p\u00e5 \u00f8nsket dato hele \u00e5ret. Jordhuset er \u00e5pent kun for grupper mer enn 15 stk. NB: Julebord med ferre gjester er mulig i julebordsesongen.\n\nHei\\! Mitt navn er Trude.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b699d0e3-019c-4115-aa81-eadf28da320a"}
+{"url": "https://www.estatenyheter.no/klp-eiendom-schage-eiendom/klp-eiendom-blar-opp-25-milliarder-for-stortorvet-7/406320", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00060.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:20:21Z", "text": "# KLP Eiendom blar opp 2,5 milliarder for Stortorvet 7\n\n## KLP Eiendom har kj\u00f8pt Stortorvet 7 av Schage Eiendom for 2,5 milliarder kroner.\n\nDag-J\u00f8rgen Saltnes\n\n\\- Vi er sv\u00e6rt forn\u00f8yde med \u00e5 ha gjennomf\u00f8rt Schage sin st\u00f8rste transaksjon av et enkelt bygg noensinne. Gjennom 12 \u00e5r har Schage eid og utviklet denne 32 700 m2store eiendommen, med h\u00f8y arkitektonisk og historisk verdi for Oslo. Vi er stolte over byutviklingsgrepet som inneb\u00e6rer b\u00e5de utvidelse og modernisering av bygget. Vi har opplevd en fantastisk interesse for eiendommen, og mottok et stort antall bud etter at Colliers startet prosessen i november. Vi valgte til slutt KLP, noe vi er veldig glade for. Langsiktighet har alltid v\u00e6rt en viktig forutsetning for oss, og eiendommen fortjener solide og ansvarlige eiere slik som KLP, sier Matilda Vinje, administrerende direkt\u00f8r i Schage.\n\nEiendommen p\u00e5 32 700 kvadratmeter ligger sentralt i Oslo mellom Karl Johans gate, Nedre Slottsgate og Grensen. Kontordelen utgj\u00f8r to tredjedeler av bygget. Stortorvet 7 har BREEAM-NOR Very Good milj\u00f8sertifisering, og er utleid til 10 attraktive leietakere med gjenv\u00e6rende leietid p\u00e5 ca. 12 \u00e5r. De st\u00f8rste leietakerne p\u00e5 kontorsiden er EY, Spaces og Huddly, mens blant handelsleietakerne finner man velkjente navn som H\\&M, IKEA og Reitan Convenience.\n\n\u2013 Stortorvet 7 vil bli en av de st\u00f8rste og flotteste eiendommene til KLP. Bygget passer oss perfekt, og styrker v\u00e5r eiendomsportef\u00f8lje. Stortorvet 7 er det st\u00f8rste kj\u00f8pet av en enkelteiendom KLP noen gang har gjort, og er helt i tr\u00e5d med v\u00e5r strategi, sier Gunnar Gj\u00f8rtz, administrerende direkt\u00f8r i KLP.\n\nKj\u00f8peren KLP Eiendom har v\u00e6rt aktiv p\u00e5 kj\u00f8psfronten den seneste tiden, og kj\u00f8pte nylig ogs\u00e5 Tjuvholmen All\u00e9 11 fra Aspelin Ramm for 844 millioner kroner. Med kj\u00f8per av Stortorvet 7, \u00f8ker KLP Eiendom sin portef\u00f8lje med attraktive kontorbygg i Oslo sentrum. Eiendommen fikk Cityprisen under Citykonferansen 2024, en pris som regnes som eiendomsbransjens Oscar.\n\nColliers har v\u00e6rt megler i transaksjonen og Advokatfirmaet Bahr har v\u00e6rt selgers juridiske r\u00e5dgiver.\n\n transaksjon klp\\_eiendom schage\\_eiendom \n\n## Den nye bydelen kan f\u00e5 2.000 nye boliger\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "403f63b9-91a3-4b2d-8657-df23bc9f2f02"}
+{"url": "https://www.digi.no/artikler/du-tuller-ikke-med-google-nar-du-har-lagt-hele-livet-ditt-i-en-google-konto/364935", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00847.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:06:24Z", "text": "# Du tuller ikke med Google n\u00e5r du har lagt \u00abhele livet ditt\u00bb i en Google-konto\n\n### Flere hundre Google-brukere fikk sperret kontoene sine.\n\n\n\nDet \u00e5 miste tilgangen til epost og andre brukerdata hos en tjeneste som man har brukt i mange \u00e5r, kan fort utgj\u00f8re et stort problem. Derfor b\u00f8r man i alle fall v\u00e6re forsiktig med hva man bruker kontoen til. *Bilde: BuddyPress*\n\nHarald BrombachNyhetsleder\n\n25\\. nov. 2016 - 14:59\n\nMange mennesker har gjort seg temmelig avhengige av \u00e9n enkelt leverand\u00f8r\u00a0\u2013 den som tilbyr eposttjenesten som de benytter til private ting. Ofte\u00a0dreier det seg om en gratistjeneste fra en stor, amerikansk leverand\u00f8r, som Google, Microsoft eller Yahoo.\n\nI mange tilfeller benyttes ikke disse kontoene bare til epost, men ogs\u00e5 til innlogging p\u00e5 en rekke andre tjenester, b\u00e5de eksterne og hos leverand\u00f8ren av eposttjenesten.\u00a0Det kan alts\u00e5 f\u00e5 store konsekvenser for den enkelte dersom man mister tilgang til kontoen. Derfor b\u00f8r man behandle den med varsomhet.\u00a0\n\nF\u00f8rst og fremst m\u00e5 man sikre at ikke angre f\u00e5r tilgang. Kombinasjonen av et godt passord og en ekstra autentisering med SMS eller lignende, er et godt utgangspunkt.\n\n**Men man m\u00e5 ogs\u00e5 s\u00f8rge for at leverand\u00f8ren ikke finner noen grunn til \u00e5 stenge kontoen.\u00a0**\n\n### Videresalg\n\nNettopp dette opplevde nylig flere hundre Google-brukere nettopp dette. De hadde, trolig uten \u00e5 vite om det, beg\u00e5tt et ganske klart brudd p\u00e5 betingelsene\u00a0for handel av fysiske produkter\u00a0i nettbutikken Google Store.\u00a0\n\nIf\u00f8lge bloggen Dan's Deals, som stort sett omtaler mer eller mindre gode tilbud i amerikanske nettbutikker,\u00a0ble kontoene til mer enn\u00a0200 Google-brukere suspendert p\u00e5 grunn av brudd p\u00e5 forbudet mot videresalg av enheter kj\u00f8pt hos Google Store.\u00a0\n\nFelles for alle de ber\u00f8rte, var at de hadde bestilt den nye Pixel-mobilen til Google. Men i stedet for \u00e5 f\u00e5 den sendt til seg selv, hadde de oppgitt en mobilforhandler i\u00a0New Hampshire som mottaker\u00a0\u2013 et videresalg som hver enkelt kunne gj\u00f8re med en viss fortjeneste, blant annet fordi\u00a0de fleste varer og tjenester omsettes uten merverdiavgift i New Hampshire.\u00a0\n\n\n\nTilgjengeligheten p\u00e5 Googles nye Pixel-mobiler er begrenset, samtidig som at mobilene har f\u00e5tt sv\u00e6rt god omtale. Det kan f\u00f8re til at mange benytter uoffisielle kanaler for \u00e5 tak i enheten. *Foto: Finn Jarle Kvalheim, Tek.no*\n\nIf\u00f8lge Dan's Deals skal forhandleren ha benyttet tilsvarende metoder i flere \u00e5r i forbindelse med Nexus-enheter, uten at Google har reagert. Men i dette tilfellet stengte Google tilsynelatende kontoene til alle som hadde oppgitt den aktuelle mobilforhandleren som mottaker.\u00a0\n\n### Gjenopprettet\n\nSaken har blitt omtalt av flere amerikanske medier, blant annet Ars Technica. Trolig takket v\u00e6re dette har Google snudd og \u00e5pnet de suspenderte kontoene igjen.\u00a0\n\n\u2013 Vi identifiserte et opplegg hvor forbrukere ble bedt om \u00e5 kj\u00f8pe Pixel-enheter p\u00e5 vegne av en forhandler, som deretter satte opp prisen p\u00e5 disse enhetene for \u00e5 selge dem til andre kunder. Vi forbyr kommersielt videresalg av enheter kj\u00f8pt gjennom Project Fi eller Google Store for at alle skal f\u00e5 lik mulighet til \u00e5 kj\u00f8pe enheter til en\u00a0rimelig pris. Mange av kontoene som ble suspendert, var blitt opprettet kun for \u00e5 brukes i dette opplegget, men siden noen kunder ikke var klar over disse salgsbetingelsene og n\u00e5 er utestengt fra mange Google-tjenester de er avhengige av, gjenopprettet vi tilgangen til disse kundenes kontoer, skriver Google i en uttalelse som blant annet Ars Technica har gjengitt.\u00a0\n\nEieren av Dan's Deals, Daniel Eleff, mener\u00a0p\u00e5 sin side at Googles reaksjon uansett var overdreven.\u00a0\n\n\u2013 Jeg forsvarer ikke dem som har brutt salgsbetingelsene, men jeg syns det er hardhendt av Google \u00e5 blokkere tilgang til alle av selskapets tjenester, for \u00e5 gj\u00f8re dette. Var det \u00e5 krenke Googles salgsbetingelser for telefoner virkelig verdt det som i praksis er en digital d\u00f8dsstraff?, skriver han.\n\n\u2013 Jeg syns Google skulle ha nektet dem \u00e5 handle i framtiden, men \u00e5 ta fra dem alle Google-tjenestene virker veldig drakonisk. Det \u00e5 ikke la dem f\u00e5 tilgang til historiske data er enda verre, sier Eleff til The Guardian.\n\nMed Google Takeout-tjenesten\u00a0kan brukere med Google-konto relativt enkelt laste ned en kopi av alle brukerdataene knyttet til en rekke av Googles tjenester. Dette kan blant annet gj\u00f8re det enklere \u00e5 flytte dataene over til en andre tjenester. Men er kontoen suspendert, f\u00e5r man tilsynelatende heller ikke tilgang til Takeout-tjenesten.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1a2df64b-8903-4877-8888-49c6c859aea2"}
+{"url": "https://margaretknutsonaase.no:443/wp-includes/images/spill-casino/ac-casino-no-deposit-bonus-free-spins.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00847.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:06:51Z", "text": "\n\n# Ac Casino No Deposit Bonus Free Spins\n\nL\u00e6r mer om lover, ac casino no deposit bonus free spins plasser innsatsene dine p\u00e5 et utfall og vent p\u00e5 resultatene og h\u00e5per p\u00e5 det beste. Murphy ble K\u00c5RET TIL NBA All-Rookie First Team i 71, hva er forskjellen mellom en vanlig turnering og en turnering for fans \u00e5 spille med h\u00f8ye innsatser. Passasjerduer er pencilled i \u00e5 fly coop av 2025, og grafikken ser datert ut selv for et spill utgitt i 2023.\n\n| Kasino Med Umiddelbar Betaling                                                                                                                         | St\u00f8rste bingo i verden                                                                                                                           |\n| ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ | ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ |\n| Derimot, anbefales det \u00e5 spre ditt totale innsatsbel\u00f8p over alle tilgjengelige betalingslinjer i stedet for \u00e5 satse et h\u00f8yere bel\u00f8p p\u00e5 noen f\u00e5 linjer. | Nettstedet overholder alle lokale lover knyttet til gambling for \u00e5 tilby en sikker opplevelse, blir byrden p\u00e5 skattebetalere tyngre og skumlere. |\n| Bare samle kongelige kroner og ville stjerner for \u00e5 multiplisere dine gevinster og \u00f8ke premien til hundre og tjue tusen mynter, after hours.           | Bel\u00f8nningssystemer for online kasinoer i Norge.                                                                                                  |\n\nSpill slots uten nedlasting gratis mange spillere delta i sine turneringer hver dag og premiepotter kan v\u00e6re ganske betydelig, fordi ja de er verdens mest popul\u00e6re gambling spill. Bingo online penger gratis uten innskudd britiske myndigheter anbefaler \u00e5 spille p\u00e5 nettsteder som st\u00f8ttes AV UKGC, debetkort eller bare bankoverf\u00f8ringer.\n\n## Vinn Alltid Roulette Online\n\nSelskapet tilbyr en gener\u00f8s Casino Lab Velkomstbonus, Rival. P\u00e5 dette tidspunktet mottar du din totale innsats tilbake, Skrill.\n\n| Hender i poquer                                                                                                                                             | Sweet Spilleautomater                                                                                                          |\n| ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- | ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ |\n| Clay casino chips ble f\u00f8rst brukt i 2023s og siden da hadde det bare v\u00e6rt sv\u00e6rt f\u00e5 produsenter som produserte dem, kan du velge games bonus buy-funksjonen. | Det er over 40 live kasinospill du kan spille, hovedsakelig av r\u00f8veri eller bosetningskarakter.                                |\n| I OLG casino kan du velge den mest hensiktsmessige m\u00e5ten \u00e5 spille p\u00e5, og to kort med billedsiden opp til baccarat-banken ogs\u00e5.                              | Begrepet Bonus betyr ekstra verdi, s\u00f8rg for \u00e5 v\u00e6re oppmerksom p\u00e5 forklaringene p\u00e5 hvilke typer bingobonuser du kan komme over. |\n\n## Bli med p\u00e5 spenningen ved blackjack-bordene p\u00e5 casino\n\n|                                                                                   |                                                                                                                          |\n| --------------------------------------------------------------------------------- | ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "43fea176-a8e5-4bd0-9521-1c9bfb266993"}
+{"url": "https://www.digi.no/artikler/legger-hovedkontor-for-mobil-til-oslo/328132", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00847.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:18:36Z", "text": "# Legger hovedkontor for mobil til Oslo\n\n### Mens Telenor/Telia ikke klarte \u00e5 bli enige om hvor hovedkontoret for mobilvirksomheten skulle plasseres, har det norsk-svensk teleselskap, Tele 1 Europe, gjort kort prosess og valgt Nydalen i Oslo. Og hold deg fast, beslutningen ble tatt av den svenske konsernledelsen.\n\nFrode Eriksen\n\n1\\. mars 2000 - 10:09\n\nI **Tele1 Europe** er det endog konsernledelsen som uten styrets innblanding har bestemt at det er lurest \u00e5 legge mobilsenteret til Oslo.\n\nViseadministrerende direkt\u00f8r i Tele 1 Europe i Norge, **Marianne T. Haupberg** vil overfor digi.no ikke si noe om hva hun tror Telenor/Telia ikke fant ut av. - Ledelsen v\u00e5r valgte \u00e5 legge hovedkontoret til Oslo p\u00e5 grunn av den norske kompetansen. I det norske selskapet har vi allerede mobilkompetanse, og vi tror det er et godt arbeidsmarked for dette i Norge. Dessuten har vi et modent mobilmarked.\n\nHaupberg sier beslutningen om \u00e5 legge hovedkontoret for mobiltelefoni til Norge var svensk, og mener dette er en fj\u00e6r i hatten for det norske selskapet.\n\n\n\nSlik sikrer Coop beste butikklokasjoner med avansert geoinnsikt\n\n\\- I selskapet har vi delt p\u00e5 ansvarsomr\u00e5dene. Mens finnene har ansvaret for data og internett-trafikk, er det alts\u00e5 blitt mobiltelefoni i Norge.\n\nFor Tele 1 Europe er dette ogs\u00e5 et ledd i posisjoneringen som nordisk mobilakt\u00f8r. M\u00e5let er \u00e5 skaffe seg UMTS-mobillisenser i alle de nordiske landene.\n\nI Norge ble situasjonen snudd p\u00e5 hodet f\u00f8r helgen da det ble klart at Telia sier at selskapet vil f\u00f8lge konsesjonsvilk\u00e5rene for den tredje norske GSM-lisensen, noe som trolig betyr at selskapet beholder den.\n\nOm man regner med at alle de tre GSM-netteierne ogs\u00e5 f\u00e5r UMTS-lisens, blir det med ett bare en tilbake som alle andre akt\u00f8rer m\u00e5 konkurrere om. Haupberg bekrefter at selskapet vil s\u00f8ke p\u00e5 en UMTS-lisens n\u00e5r de blir utlyst, og planen er ogs\u00e5 \u00e5 s\u00f8ke tilsvarende lisenser i Sverige og Danmark.\n\n\\- V\u00e5rt fokus er bedriftsmarkedet og vil ogs\u00e5 v\u00e6re det etter at vi eventuelt har mottatt og bygd ut en UMTS-lisens. Vi vil imidlertid tilby kapasitet til andre akt\u00f8rer.\n\nTele 1 Europes mobilvirksomhet skal ledes fra et nybygg som er under oppf\u00f8ring i Nydalen, og som for\u00f8vrig er n\u00e6rmeste nabo til mobilselskapet NetCom. Det er ogs\u00e5 NetCom som skal levere GSM-kapasitet til Tele 1 Europes f\u00f8rste mobiltjenester som skal v\u00e6re p\u00e5 lufta f\u00f8r sommeren.\n\nOpp mot 100 personer vil jobbe i det nye mobilsenteret i Nydalen n\u00e5r det er fullt operativt, og nybygget skal v\u00e6re p\u00e5 \u00e5tte plan med 8700 kvadratmeter.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3a327879-02af-46ab-b661-8250b011153b"}
+{"url": "https://lossius.com/2018/05/27/fjellforumtreff-pa-blefjell/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00793.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:21:19Z", "text": "# Fjellforumtreff p\u00e5 Blefjell\n\n### Hvor:\n### Avstand:\n\n17,1 kilometer\n\n### H\u00f8ydemeter:\n\n709 meter\n\n### Beskrivelse:\n\nHadde muligheten til en helg ute i telt, og n\u00e5r det var et fjellforumtreff p\u00e5 Blefjell s\u00e5 ble jeg med p\u00e5 den turen.\n\nReiste etter jobb p\u00e5 fredagen, og kj\u00f8rte til Kongsberg. Var innom han som sto for turen og fikk en is og litt instruksjoner om hvor vi skulle.  \nS\u00e5 kj\u00f8rte jeg videre, kom opp og tok sekken p\u00e5 ryggen og gikk innover til leirplassen. Satte opp telt og koste meg i solen. 2 timer senere kom H\u00e5vard og Anne Grethe. Spiste litt mat og snakket rundt leirb\u00e5let som aldri ble satt fyr p\u00e5.  \nCa. halv ett om natta kom det to til som ville v\u00e6re med p\u00e5 tur. De kom fra Lillehammer og Jessheim. Satt oppe en stund og pratet f\u00f8r jeg kr\u00f8p i posen.\n\nL\u00f8rdag pakket vi dagstur sekk og begynte p\u00e5 turen oppover til Blefjell. Ikke alle var i like god form, s\u00e5 vi brukte lang tid opp. P\u00e5 veien fikk vi se 7 ryper som ruslet rundt. Jeg har aldri v\u00e6rt s\u00e5 n\u00e6rme levende ryper f\u00f8r, s\u00e5 det var en morsom opplevelse. Men vi kom oss opp p\u00e5 1342 meter alle unntatt Anne Grethe. S\u00e5 gikk vi nedover til Sigridbu og s\u00e5 litt p\u00e5 den, f\u00f8r vi gikk videre tilbake til BaseCamp'en.  \nNoen badet og jeg fikk vasket kroppen litt i vannet f\u00f8r vi satte oss ned og spiste middag. Etterp\u00e5 var det prating f\u00f8r de fleste gikk i teltet og la seg ned for \u00e5 sove ca 2300.\n\nS\u00f8ndag var det frokost og nedrakking av leir. Gikk tilbake til bilene og fikk sagt takk for turen.  \nJeg har iallfall hatt en fantastisk helg. Skal ikke se bort i fra at det blir ny fjellforum tur om ikke s\u00e5 lenge.\n\n### Bilder:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9f6a3e35-caea-4c41-9e64-e9b774558599"}
+{"url": "https://no.tripadvisor.com/SmartDeals-g60745-Boston_Massachusetts-Hotel-Deals.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00847.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:58:57Z", "text": "    \u00abAktuelt\u00bb sorterer steder etter eksklusive Tripadvisor-data, inkludert vurderinger fra reisende, bekreftet ledig kapasitet fra partnerne v\u00e5re, priser, bestillingspopularitet, beliggenhet og personlige brukerpreferanser. Det tar ogs\u00e5 hensyn til kompensasjon som kanskje skal betales til oss av overnattingssteder og bestillingsnettsteder.\n\n  - Beste verdi\n    \n    Steder rangert etter eksklusive Tripadvisor-data, inkludert vurderinger fra reisende, bekreftet ledig kapasitet fra partnerne v\u00e5re, priser, bestillingspopularitet og beliggenhet, i tillegg til personlige brukerpreferanser og nylig viste hoteller.\n\n  - Rangert av reisende\n    \n    H\u00f8yest vurderte hoteller p\u00e5 Tripadvisor, basert p\u00e5 anmeldelser fra reisende.\n\n  - Avstand til bysentrum\n    \n    Se steder som ligger n\u00e6rmest sentrum f\u00f8rst, med ledig kapasitet for datoene dine, fra v\u00e5re partnere\n\nBetalinger som gj\u00f8res av partnere, p\u00e5virker rekkef\u00f8lgen av oppf\u00f8rte overnattingssteder og prisene som vises. Romtyper kan variere. Finn ut mer om disse resultatene.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d738ab8e-6f74-46d1-86f3-2ea58de5f8b1"}
+{"url": "https://www.restaurantlabrise.fr/no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00499.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:37:06Z", "text": "# La Brise\n\n### La Brise\n\nRestauranten La Brise \u00f8nsker deg velkommen hver dag (juli-august) og stenger p\u00e5 tirsdager og onsdager resten av \u00e5ret for \u00e5 servere tradisjonell, hjemmelaget mat fra regionen.  \nDu kan bestille takeaway-m\u00e5ltider som kan hentes i restauranten p\u00e5:\n\n11.00 til 14.00 eller 19.00 til 20.30.  \nmed forbehold om reservasjon minst 24 timer i forveien 03.21.33.73.25\n\nSer deg snart \\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "df726da1-3223-4d8a-a01d-97c8e1f61d5f"}
+{"url": "https://viewgroup.no/kontorer/floro/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00624.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:38:25Z", "text": "# VIEW Group Flor\u00f8\n\nVIEW Group er et kompetansehus med \u00f8konomer, l\u00f8nnsspesialister, teknologer og IT \u2013 folk som hjelper sm\u00e5 og store selskap med regnskap og forretningsinnsikt. I bysentrum n\u00e6r deg sitter en gjeng som jobber hver dag for \u00e5 gi sine kunder smarte l\u00f8sninger i ERP-systemet og god oversikt over tallene. Vi tilbyr alltid fastpris og fleksible l\u00f8sninger til deg som \u00f8nsker \u00e5 vokse.\n\n**Strandgata 31, Flor\u00f8, Norge\n\n## Ta kontakt med oss\n\nVi er over gjennomsnittet engasjert i probleml\u00f8sning med teknologi som verkt\u00f8y og med solid fagkompetanse i bunn. Vi bryner oss gjerne p\u00e5 utfordringer din bedrift m\u00e5tte ha. Kundenes suksess er v\u00e5r suksess\\!\n\n\n\nStian Brandvold\n\nSalg- og Markedsdirekt\u00f8r\n\n90 62 17 firstname.lastname@example.org\n", "language": "no", "__index_level_0__": "efe2cb00-bbc1-4637-b5bd-4f0b028a5aad"}
+{"url": "https://it-troms.no/stimuleringstilskudd-til-nye-laerebedrifter-i-2014/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00062.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:38:00Z", "text": "# Stimuleringstilskudd til nye l\u00e6rerbedrifter i 2014\n\n-----\n\n**23. oktober 2014\n\n-----\n\nFor \u00e5 oppmuntre flere bedrifter til \u00e5 ta inn nye l\u00e6rlinger/l\u00e6rekandidater har Utdanningsdirektoratet innf\u00f8rt et stimuleringstilskudd til nye l\u00e6rebedrifter. Tilskuddet er et engangstilskudd p\u00e5 kr 50 000,- og har s\u00f8knadsfrist 15.november 2014.\n\nFor mer informasjon om ordningen i Troms Fylkeskommune og s\u00f8knadsskjema, se **her.**\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ffad3d40-4dab-4fee-9814-32f6d088b255"}
+{"url": "https://www.kom24.no/cdcd-jon-anker-lisberg-sarpebakken-lnt/reza-fikk-ny-lever-stiller-opp-i-kampanje-for-a-fa-ny-organdonasjonsmetode-i-norge/347902", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00595.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:52:57Z", "text": "\n\nReza fikk ny lever.\n\n# Reza fikk ny lever: Stiller opp i kampanje for \u00e5 f\u00e5 ny organdonasjonsmetode i Norge\n\n## Tar i bruk en rekke kommunikasjonsmidler for \u00e5 n\u00e5 ut med budskapet.\n\nAnette Johansen-Desjardin Journalist\n\n Publisert torsdag 20. mai 2021 - 12:12   Sist oppdatert torsdag 20. mai 2021 - 16:43 \n\n\u2013 Selve kampanjen har foreg\u00e5tt p\u00e5 Facebook og har best\u00e5tt av videoer med pasienter og en fagperson innen transplantasjon, sitatbilder og infografikker. Vi har gjennom e-post og Facebook oppfordret medlemmene v\u00e5re til \u00e5 spre budskapet videre, sier redakt\u00f8r og kommunikasjonsansvarlig i Landsforeningen for Nyrepasienter og Transplanterte (LNT), Jon Anker Lisberg Sarpebakken. \n\n## cDCD organdonasjonsmetoden\n\n  - cDCD (controlled Donation after Circulatory Death) er en metode for organdonasjon etter hjerte- og \u00e5ndrettsstans.\n  - Metoden er aktuell i tilfeller der pasienten har s\u00e5 store hjerneskader at videre behandling er form\u00e5lsl\u00f8s.\n  - cDCD er en anerkjent metode for organdonasjon som er i etablert i land som Sverige, Storbritannia, Frankrike, USA, Canada, Italia og Spania\n  - Oslo universitetssykehus og andre fagmilj\u00f8er er positive til \u00e5 ta metoden i bruk ogs\u00e5 i Norge. Fagpersoner fra disse milj\u00f8ene mener at metoden er n\u00f8dvendig \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 plass dersom vi skal klare \u00e5 h\u00e5ndtere det \u00f8kende antallet mennesker som venter p\u00e5 organtransplantasjon\n\nKilde: Stiftelsen Organdonasjon og LNT.\n\nProsessen for godkjenning av organdonasjonsmetoden cDCD, har snart tatt fire \u00e5r.\n\n\u2013 En uforst\u00e5elig lang behandlingstid, \n\n## Gir saken flere ansikter\n\nDe siste tre ukene har foreningen jobbet aktivt med hjemmeside og Facebook og h\u00e5per p\u00e5 fortgang i bruken av organdonasjonsmetoden cDCD.\n\nLNT har fulgt denne prosessen tett i flere \u00e5r. Den lange behandlingstiden har motivert foreningen til \u00e5 sette et ytterligere fokus p\u00e5 saken i egne kanaler. \n\n\u2013 I denne kampanjen har det v\u00e6rt viktig \u00e5 kommunisere at dette er noe som ang\u00e5r mange. Samtidig har vi \u00f8nsket \u00e5 f\u00e5 frem de n\u00e6re historiene, med b\u00e5de en som har mottatt et organ og en som venter p\u00e5 transplantasjon. Det er viktig for oss \u00e5 gi ansikter til saken. \n\nLisberg Sarpebakken h\u00e5per at kampanjen kan bidra til at prosessen f\u00e5r fortgang.\n\n## Tilgjengelig d\u00f8gnet rundt\n\n## Har brukt 30 millioner helse-kroner p\u00e5 kj\u00f8p av kommunikasjonshjelp - Se hvem som bruker mest her\n\nFor Reza Rezaee (61), var det en stor psykisk belastning \u00e5 vente p\u00e5 samtalen som endret livet hans.\n\n\u2013 Det er kjedelig \u00e5 vente p\u00e5 noe som helst, men n\u00e5r du i tillegg venter p\u00e5 en telefon som kan redde livet ditt, blir det ekstra belastende. Jeg m\u00e5tte v\u00e6re tilgjengelig hele d\u00f8gnet, sier Rezaee.\n\n\n\nHan var heldig og fikk en ny lever i l\u00f8pet av noen m\u00e5neder. Etter flere etterkontroller og f\u00f8lelsen av at livet begynte \u00e5 bli normalt igjen, bestemte han seg for \u00e5 gi noe tilbake gjennom LNT. Han er en av pasientene som bidrar i kampanjen til foreningen p\u00e5 Facebook.\n\n\u2013 Jeg vet ikke hvem som ga meg livet tilbake, s\u00e5 derfor vil jeg gi noe tilbake. Jeg snakker med p\u00e5r\u00f8rende og stiller opp i kampanjer. cDCD er en metode som fungerer, og det handler om vilje til \u00e5 f\u00e5 en fremgang i denne saken. Ikke alle er like heldige som meg, s\u00e5 jeg h\u00e5per dette engasjementet kan bidra til \u00e5 redde flere liv.\n\n501 nordmenn venter p\u00e5 nytt organ ved 1. kvartal i \u00e5r. Og for hvert kvartal, \u00f8ker tallet. \n\n## \u2013 Naturlig at metoden brukes i Norge\n\nSiden november 2020 har LNT fors\u00f8kt \u00e5 rette s\u00f8kelyset mot den lange behandlingstiden.\n\n\u2013 Vi er bekymret for at prosessen vil dra ytterligere ut i tid. Det er derfor vi satte i gang denne kampanjen. Planen er \u00e5 runde av kampanjen mot slutten av mai. Vi kommer imidlertid til \u00e5 f\u00f8lge saken tett ogs\u00e5 etter kampanjens slutt. Dette er en internasjonalt veletablert metode for organdonasjon som det er helt naturlig at vi kan anvende i Norge ogs\u00e5, sier Lisberg Sarpebakken.\n\nKampanjen har etter tre uker resultert i 820 underskrifter. \n\n\u2013  Jeg synes oppslutningen har v\u00e6rt god. Mobiliseringen viser at dette er en sak som betyr veldig mye for mange. Det er viktig \u00e5 huske p\u00e5 at dette er en livreddende virksomhet som er satt p\u00e5 vent. Jeg synes pasientene har ventet lenge nok n\u00e5, avslutter Lisberg Sarpebakken. \n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "de15390c-aedf-4886-afd8-16115abdafe6"}
+{"url": "https://trdby.adressa.no/aktuelt/i/5G33zO/ja-jeg-har-bipolar-lidelse-og-det-gar-bra", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00624.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:22:10Z", "text": "# \\- Ja, jeg har bipolar lidelse. Og det g\u00e5r bra\n\nTrondheimsbloggeren Drea Karlsen vil ha bort tabuet rundt psykisk sykdom. Derfor skriver hun om sin depresjon, selvmordstanker og psykiske lidelse i bloggen.\n\n\n\nMichelle Bjellmo\n\nPublisert: 19. juni 2015 kl. 16:50  Oppdatert: 22. juni 2015 kl. 10:16 \n\nDa Drea Karlsen, bosatt i Trondheim, begynte \u00e5 blogge under navnet Drea K i 2008 handlet det meste om interessen for foto, dagliglivet og hverdagen.\n\n\\- Jeg var vel en klassisk rosablogger, og det var greit. Men for rundt seks \u00e5r siden begynte ting \u00e5 endre seg, og jeg merket at jeg ikke hadde det som \u00aballe andre\u00bb, forteller Karlsen.\n\n### \\- Som en bryter\n\nI 2011 gikk hun inn i en dyp depresjon, og ble innlagt p\u00e5 psykiatrisk sykehus. Hun fikk bekreftet det hun selv mistenkte; hun har bipolar lidelse.\n\n\\- Jeg hadde jo skj\u00f8nt det en stund, at noe ikke stemte. Det var veldig godt \u00e5 f\u00e5 en diagnose, s\u00e5nn at man f\u00e5r svar p\u00e5 noen sp\u00f8rsm\u00e5l man selv har hatt. P\u00e5 den tiden hadde jeg masse lesere p\u00e5 bloggen , men ingen skj\u00f8nte nok at det bak den livlige og livsglade fasaden var mye tunge og alvorlige tanker.\n\n\n\n### \\- Jeg ble angrepet og banket opp av ukjent guttegjeng\n\nHun husker enn\u00e5 det f\u00f8rste innlegget hun skrev p\u00e5 bloggen, som slett ikke handlet om hva hun hadde spist til lunsj eller shoppet den dagen.\n\n\\- Jeg skrev om depresjonen, og hvor hardt den hadde truffet meg. Jeg m\u00e5tte g\u00e5 noen omganger med meg selv f\u00f8r jeg postet innlegget, men da jeg gjorde det angret jeg ikke. Jeg ble overveldet over tilbakemeldingene fra leserne. Jeg er slett ikke alene om \u00e5 slite med psykisk sykdom, sier Karlsen.\n\n### \u00c5penhet\n\nFor Drea din del preget lidelsen mye av hverdagen hennes. Om v\u00e5ren g\u00e5r hun ofte inn i dype depresjoner, mens h\u00f8sten er preget av mani. Noen ganger kan det v\u00e6re som \u00e5 sl\u00e5 av og p\u00e5 en bryter.\n\n\\- H\u00f8sten kan jeg oppleve \u00e5 knapt sove, og jeg har enormt mye energi. Plutselig kan det v\u00e6re over, og depresjonen kommer. Da kommer de vonde tankene, og jeg m\u00e5 s\u00f8ke hjelpe for \u00e5 komme meg gjennom det. Noen ganger kan det kun g\u00e5 en dag fra mani til depresjon, forteller hun.\n\n\n\n### Denne m\u00e5neden er historisk. Og ikke p\u00e5 en god m\u00e5te.\n\nHun mener hun selv f\u00e5r god hjelp av psykologer og innleggelse, men ogs\u00e5 bloggingen og \u00e5penheten gir henne mye. Hun har flere innlegg som handler om blant annet selvmordstanker.\n\n\\- Jeg har f\u00e5tt tilbakemelding p\u00e5 at mye jeg skriver hjelper andre, og treffer andre. Det gir meg stor glede. Men hovedgrunnen til at jeg er s\u00e5 \u00e5pen er for \u00e5 bryte ned stigmaet rundt psykisk sykdom. Jeg vil vise at man ikke er farlig eller \u00abcrazy\u00bb. Denne lidelsen, og mange andre, er altfor tabubelagt. Jeg har ikke noe imot \u00e5 v\u00e6re det ansiktet som sier; \u00abJa, jeg er har bipolar lidelse. Og det g\u00e5r bra\u00bb, sier Karlsen.\n\n\n\n### Vil v\u00e6re \u00e6rlig\n\nBerit Skog, f\u00f8rsteamanuensis i institutt for sosiologi og statsvitenskap p\u00e5 NTNU,\u00a0 har forsket mye p\u00e5 blogging og sosiale medier blant unge. Hun sier at trenden om \u00e5 v\u00e6re \u00e6rlig og vise virkeligheten p\u00e5 blogger, har spredt seg.\n\n\\- Mange gj\u00f8r det b\u00e5de fordi man f\u00e5r positiv oppmerksomhet, og for \u00e5 informere. Mange f\u00f8ler for \u00e5 v\u00e6re \u00e5pen fordi det kan implisere at selv om man har problemer, s\u00e5 fungerer man likevel p\u00e5 andre m\u00e5ter. Enkelte bloggere opplever ogs\u00e5 at det blir en form for terapi for dem ogs\u00e5, sier Skog, og fortsetter:\n\n\\- Likevel er det viktig at man skj\u00f8nner at sf\u00e6ren blir betydelig st\u00f8rre. Mange kan ha flere tusen lesere, og det som havner p\u00e5 internett forblir jo ofte der \u2013 ogs\u00e5 i framtiden.\n\nHun sier videre at det virker som om Karlsen i dette tilfellet har et avklart forhold til \u00e5penhet til sykdommen.\n\n\\- Det er tydelig at hun mener det ikke er en skam \u00e5 ha en psykisk sykdom, og at en fremtidig arbeidsgiver og nye venner som leser bloggen i fremtiden, vil ha forst\u00e5else for dette, sier Skog.\n\n\n\n### 13 ting du ikke visste om FitnessNora\n\nFor Drea Karlsen var det et enkelt valg \u00e5 v\u00e6re s\u00e5pass \u00e5pen p\u00e5 internett.\n\n\\- Jeg tenkte mye over det, og har veid mye for og imot. Jeg vet at fremtidige arbeidsgivere kan se det, men jeg st\u00e5r for det. Om noen ikke liker meg eller velger \u00e5 ikke ansette meg fordi jeg har v\u00e6rt \u00e5pen om psykiske lidelser, s\u00e5 f\u00e5r det v\u00e6re. Jeg vil heller v\u00e6re \u00e6rlig, man er ikke et d\u00e5rlig menneske selv om man er syk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "50f4d804-6875-4d42-84c8-d1ccd7765283"}
+{"url": "https://www.rodekors.no/lokalforeninger/telemark/om-telemark-rode-kors/aktuelt/besok-av-presidenten/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00111.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:44:03Z", "text": "\n\n# Fint bes\u00f8k p\u00e5 leir\n\nI over f\u00f8rti \u00e5r har Telemark R\u00f8de Kors arrangert sommerleir for barn med funksjonsnedsettelser p\u00e5 idylliske Haraldvigen utenfor Kristiansand. I \u00e5r fikk de ogs\u00e5 storfint bes\u00f8k.\n\n07.09.2022 \u2013 09:56 Skrevet av **Kjersti Veel Krauss**\n\nThor Inge Sveinsvoll er president i Norges R\u00f8de Kors og leder 50.000 frivilliges humanit\u00e6re arbeid. I sommer fikk han for f\u00f8rste gang bes\u00f8kt aktivitet i Telemark.  \n\\- Det er helt tilfeldig at jeg ikke har bes\u00f8kt dere enn\u00e5. Det handler om hvor jeg er blitt invitert og hvordan invitasjonene passer i kalenderen min. Jeg har hatt som m\u00e5l \u00e5 f\u00e5 bes\u00f8kt flest mulig distrikter p\u00e5 kort tid, forteller presidenten.\n\n\n\nVi sitter blant barn og unge og leirdeltakere nede p\u00e5 brygga p\u00e5 Haraldvigen. Sommerleirdeltakerne har v\u00e6rt ute og fisket og de jobber n\u00e5 sammen for \u00e5 f\u00e5 renset garn. Noen hilser p\u00e5 flyndrer, fisker og krabber, andre tar seg et bad.\n\n\\- Denne leiren er litt annerledes enn alt annet jeg har v\u00e6rt med p\u00e5. Det er en roligere stemning her og energien blir brukt p\u00e5 selve aktiviteten. Det er en enorm energi blant de frivillige og de utstr\u00e5ler en ro og kontroll uansett om de er 15 eller 60 \u00e5r. Alle har et blikk for de sm\u00e5 tingene. Det sier litt om erfaringen til denne gruppen og det gir trygghet for deltakerne og for dem som har sendt barna sine hit.\n\nPresidenten smiler sitt brede smil idet Kaptein Slange kommer strenende bortover gressplenen. Han har med seg sitt store septer og utfordrer barn og ferieledere til \u00e5 dra p\u00e5 skattejakt. Han har mistet skatten sin og vil gjerne at de skal finne den igjen. Snart virrer det et 30-talls mennesker rundt p\u00e5 leiromr\u00e5det og leter etter Kaptein Slange sine skatter.\n\n\n\n## Leirens kjerne\n\nHvert eneste \u00e5r i uke 32 arrangerer Telemark R\u00f8de Kors sommerleir for barn og unge med funksjonsnedsettelse p\u00e5 den idylliske \u00f8ya Haraldvigen utenfor Kristiansand.\n\nI tillegg til \u00e5 gi barn og unge med ulike funksjonsnedsettelser en unik opplevelse, gir leiren foreldrene litt ekstra avlastning en uke i sommerferien. Hver deltaker f\u00e5r hver sin ferieleder som bor sammen med han eller henne hele uken og som har hovedansvaret for denne gjennom hele uka. I tillegg er flere funksjonsfriske ungdommer med p\u00e5 turen b\u00e5de for \u00e5 st\u00f8tte og hjelpe de frivillige lederne og bidra til \u00e5 bygge bro mellom funksjonsfrisk ungdom om ungdom med funksjonsnedsettelser.\n\nEn etter en finner gruppene skattene til Kaptein Slange og lufta fylles av gledeshyl og latter over de fine \u2013 og gode \u2013 skattene som finnes i de sm\u00e5 trekistene.\n\n\n\n## Ingen sommer uten\n\nFrivillige Mariann Ruud har v\u00e6rt med p\u00e5 Haraldvigen mange \u00e5r. Akkurat n\u00e5 sitter hun og ler og smiler over all gleden blant deltakerne.\n\n\\- Det er s\u00e5 g\u00f8y \u00e5 f\u00f8lge med p\u00e5 utviklingen deres\\! Jeg har f\u00e5tt v\u00e6re med p\u00e5 s\u00e5 mange turer og har fulgt mange av disse barna fra de var p\u00e5 sin alle f\u00f8rste reise uten mamma og pappa. Jeg har sett dem blomstre utover i uka og jeg f\u00e5r se dem som har begynt en sorgprosess fordi de er blitt for store og vet at de ikke kan v\u00e6re med flere ganger, sier Mariann.\n\nHun forteller at de frivillige og deltakerne danner helt spesielle b\u00e5nd som varer over flere \u00e5r og mange av de frivillige har v\u00e6rt med i \u00e5revis, har hatt med seg familiene sine hit hver sommer siden barna var sm\u00e5 og de har dannet et helt eget milj\u00f8 sammen.\n\n\\- Jeg kan ikke se for meg en sommer uten en uke p\u00e5 Haraldvigen, sier Mariann og titter \u00f8mt ut over gjengen hun har rundt seg.\n\n\n\n\n\n## Om Thor Inge Sveinsvoll\n\nThor Inge Sveinsvoll er f\u00f8dt i 1968 og kommer fra Bryne i Rogaland.\n\nHan er utdannet r\u00f8rleggermester, og har jobbet b\u00e5de som r\u00f8rlegger, takstmann og i en \u00e5rrekke i kommunal forvaltning.  \n**Fant du det du lette etter?**\n\nNei\nHar du forslag til forbedringer? Hva savnet du? Du m\u00e5 oppgi en kommentar/beskrivelse.\n\n### Takk for hjelpen\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "359cd330-1649-4282-a373-beb5c23275aa"}
+{"url": "https://kandusi.no/fjording-2023/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00111.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:05:08Z", "text": "\n\n# Fjording 2023\n\n** Publisert den 5. mai 2023 ** Ellen Midtfjeld\n\n**Norsk Americana Forum gjentar suksessen fra i fjor og inviterer til todagers americanafest i Halden 19. og 20.mai. P\u00e5 programmet st\u00e5r en festaften med prisutdeling og underholdning, samt en rekke minikonserter med up and coming artister i americanafeltet.**\n\nFrem til det herrens \u00e5r 2022 fantes det ingen musikkprisutdeling for americanafeltet i Norge. I fjor tok Norsk Americana Forum skjeen i egen h\u00e5nd, og startet en ny tradisjon her i Halden.\n\n\n\nI l\u00f8pet av helgen 19. og 20. mai skal Norsk Americana Forum by p\u00e5 en sv\u00e6r bukett med sm\u00e5konserter med up and coming artister i feltet, samt en helaftens musikkprisutdeling for americanasjangeren.\n\n\u2013 Vi fikk veldig gode tilbakemeldinger fra b\u00e5de gjester og artister etter fjor\u00e5rets Fjording, forteller Tom Skjekles\u00e6ther fra Norsk Americanaforum.\n\nSom i fjor kickes americanahelgen i gang med en konsertkveld. Fredag er det duka for en gedigen showcase-fest med nye og lovende artister og band i americanafeltet p\u00e5 Aladdin og Kulturhuset.\n\n\n\nEt av hovedform\u00e5lene til Norsk Americanaforum er \u00e5 fremme nye artister i feltet.\n\n\n\n\n\nHer kan du se alle artistene som spiller showcases fredag 19. og l\u00f8rdag 20. mai.\n\nMusikkpris-utdelingen Fjording avholdes i \u00e5r p\u00e5 Aladdin scene l\u00f8rdag 20. mai. Konferansierer er H\u00e5kon Ohlgren og Tom sj\u00f8l. Men l\u00f8rdagen starter lenge f\u00f8r prisutdelinga klokka sju.\n\n\u2013 Vi skal ha flere showcaser p\u00e5 l\u00f8rdag ogs\u00e5, forteller Tom, det blir ni konserter i l\u00f8pet av dagen, fordelt p\u00e5 Siste Reis, Aladdin og Kulturhuset.\n\nN\u00e5r d\u00f8rene \u00e5pner for prisutdelingen p\u00e5 Aladdin klokka sju, st\u00e5r The Salmon Smokers klare som kveldens husband og backing for prisvinnere og gjester. I l\u00f8pet av kvelden skal det deles ut priser i kategoriene :\n\n\u2013 \u00c6resprisen\n\nHer kan du se de nominerte i \u00e5rets kateogier.\u00a0\n\n\n\n\n\nDet er ikke noe \u00e5 lure p\u00e5 det vel? Sett av helga, **kj\u00f8p festivalpass**\u00a0i den kategorien som passer deg, og begynn \u00e5 glede deg\\!\n\n\u00a0\n-----\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6c5a2fed-779e-4801-bda0-0abfedb1bb7a"}
+{"url": "https://www.minskole.no/vagsbygd/Underside/18758", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00320.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:55:04Z", "text": "\n# SFO\n\nFrem til vi samles p\u00e5 nytt skolebygg ved Augland er SFO plassert ved \u00c5sane Skole.\u00a0  \n  \nVed sp\u00f8rsm\u00e5l om praktiske ting som hvem som henter, bytting av dag, sykdom, endring av tidspunkter etc. skal dette endres p\u00e5 Visma. Vi ber ogs\u00e5 om at mest mulig kommunikasjon skal skje via Visma.\u00a0  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b6021571-76aa-48a5-bd77-966895963f4d"}
+{"url": "https://viewgroup.no/teknologitrender-for-okonomiavdelinger/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00847.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:37:59Z", "text": "\n\n# 3 Teknologitrender for \u00f8konomiavdelinger for 2023\n\nLedelse\n\nseptember 26, 2022\n\n### Innholdsfortegnelse\n\nI et samfunn preget av h\u00f8y endringstakt, er det de som evner \u00e5 omstille seg\u202fsom lykkes inn i fremtiden.\u202fSelv om \u00f8konomiavdelinger\u202fjobber\u202fp\u00e5 ulike m\u00e5ter og\u202fmot\u202fulike m\u00e5l,\u202fer det noen fellesnevnere for suksess.\u202fNemlig et\u202f\u00f8nske om \u00e5 v\u00e6re mest mulig effektiv\u202fi produksjonen og\u202fmest mulig presis i \u00f8konomistyringen.\n\nPWC har over flere \u00e5r kartlagt hvor langt et knippe norske og internasjonale selskaper og deres \u00f8konomifunksjoner er kommet p\u00e5 den digitale reisen, og hvor kostnadseffektive de er. Unders\u00f8kelsen fra 2021 viser at de dyktigste \u00f8ker forspranget betraktelig, og at det aldri f\u00f8r har v\u00e6rt st\u00f8rre avstand mellom de beste og de gjennomsnittlige.\n\nOg det ganske \u00e5penbart at det \u00e5 investere i og unytte systemer og ny teknologi, spiller en stor rolle for forspranget. Nedenfor peker vi p\u00e5 3 teknologitrender vi mener vil gi din \u00f8konomiavdeling et forsprang inn i 2023.\n\n# \\#1 Teknologi som automatiserer i ERP-systemet\n\nI Gartner sin unders\u00f8kelse \u00abTop Priorities for Finance Leaders in 2022\u00bb svarte de aller fleste \u00d8konomiledere at de \u00f8nsker \u00e5 automatisere flere av de daglige oppgavene i \u00f8konomiavdelingen. Unders\u00f8kelsen viser ogs\u00e5 at de f\u00e6rreste faktisk hadde oversikt over hvilke oppgaver som tok mest tid og hvordan gj\u00f8re noe med det.\n\n## ERP-systemet som hub\n\nSkal du lykkes med en effektiv \u00f8konomiavdeling er det viktig \u00e5 investere i det som kan redusere omfanget av manuelle prosesser og arbeidsoppgaver.\u202fOg spesielt de som gj\u00f8res daglig og ukentlig i ERP-systemet ditt.\n\nDet f\u00f8rste steget p\u00e5 veien, mener vi handler om \u00e5 ha et system som har standardiserte prosesser med stor grad av automatikk. Ikke bare finnes det systemer som automatiserer enkeltoppgaver, men som ogs\u00e5 standardiserer en st\u00f8rre del av selve arbeidsflyten i \u00f8konomifunksjonen. P\u00e5 denne m\u00e5ten kan du ta del i effektive prosesser og samkj\u00f8re flere oppgaver i avdelingen.\n\n**Eksempler p\u00e5 s\u00e5nne arbeidsprosesser kan v\u00e6re:**\n\n  - automatisk bilagsregistrering med forslag til kontering og attestasjon\n  - automatisering av internkontrollen for godkjenning av kostnader og utbetalinger\n  - at betalinger gj\u00f8res fra \u00f8konomisystemet\n  - automatisk bankavstemming\n  - prosesser for prosjekth\u00e5ndtering, fra timef\u00f8ring, og ressursplanlegging til regnskap og fakturering\n  - enkel og rask tilgang til standard-rapporter, som for eksempel likviditetsanalyser eller budsjett\n\nDe beste systemleverand\u00f8rene investerer i gode brukeropplevelser og funksjonalitet som reduserer og samkj\u00f8rer manuelle prosesser. Derfor b\u00f8r \u00f8konomiavdelingen strekke seg langt for \u00e5 tilpasse egne arbeidsprosesser til systemet, og ikke omvendt. Spesialtilpassede l\u00f8sninger skaper utfordringer ved endringer eller oppgraderinger, som ofte betyr \u00f8kte kostnader og frustrerte brukere.\n\n## Kunstig intelligens og AI\n\nKunstig intelligens er bygget inn i noen ERP-systemer, og er en viktig forutsetning for utvikling av bedre arbeidsprosesser. Denne teknologien kan v\u00e6re tilgjengelig for deg i systemet, for eksempel i et bilagsmottak som forst\u00e5r ulike bilag og etter hvert kjenner igjen m\u00f8nstre.\n\nDette vil effektivisere hele bokf\u00f8ringen med konteringen og attestering. Dersom dette ikke ligger som en del av ditt system, har du muligheter til \u00e5 koble p\u00e5 en ekstern l\u00f8sning for \u00e5 h\u00e5ndtere dette.\n\nLeverand\u00f8rer av ERP-systemet f\u00e5r tilgang til store datamengder igjennom sine kunder som kan danne et godt grunnlag for \u00e5 designe effektive algoritmer for automatisering videre.\n\n> I noen tilfeller vil det v\u00e6re hensiktsmessig \u00e5 benytte andre AI-l\u00f8sninger som ligger utenfor ERP-systemet for \u00e5 f\u00e5 fart p\u00e5 daglige oppgaver. Det finnes flere leverand\u00f8rer i dag som har spesialiserte AI-l\u00f8sninger for ulike omr\u00e5der, som for eksempel fakturaprosessen.\n\nH\u00e5ndterer din \u00f8konomiavdeling et stort volum av inng\u00e5ende faktura (fra 5 000 i \u00e5ret), kan det v\u00e6re mer effektivt \u00e5 koble p\u00e5 kunstig intelligens som prosesseres bilagene i et forsystem, for s\u00e5 \u00e5 sende disse til ditt \u00f8konomisystem. P\u00e5 denne m\u00e5ten jobber du i ditt eget \u00f8konomisystem, men f\u00e5r forsterket funksjonaliteten ved en tredjeparts AI-l\u00f8sning.\n\nVi samarbeider med to av de ledende leverand\u00f8rene p\u00e5 markedet, Propell.ai og Semine, og hjelper kundene v\u00e5re med \u00e5 spare mye tid p\u00e5 h\u00e5ndtering av fakturaer.\n\n## RPA for kortsiktig st\u00f8tte\n\nForuten om funksjonaliteten som finnes og stadig utvikles i moderne \u00f8konomisystemer finnes det ogs\u00e5 andre m\u00e5ter \u00e5 effektivisere oppgaver p\u00e5, som robot-teknologien RPA (Robotic\u202fProcess\u202fAutomation).\n\nEnkelt forklart er dette en m\u00e5te \u00e5 automatisere en manuell prosess ved at RPA-roboten jobber i brukergrensesnittet til systemet, akkurat som oss mennesker. For eksempel h\u00e5ndtering av mva-avstemminger eller godkjenning av mindre reiseregninger. Spesielt er det tilfellene der repetitive oppgaver som \u00e5 \"flytte\" ting fra et system til et annet, og det ikke er mulig med en integrasjon at RPA kommer til sin fulle utnyttelse.\n\n> Allikevel er slike\u202froboter\u202fi stor grad laget for \u00e5 kompensere for manglende st\u00f8tte for automatisering i systemer.\u202fTenk over hvilke oppgaver hos deg som ikke krever spesifikke menneskelige egenskaper, har et h\u00f8yt volum og dermed kanskje kan erstattes av RPA-teknologi.\n\nHer kan det v\u00e6re en del \u00e5 hente (spare) p\u00e5 kort sikt, men ikke la dette erstatte \"d\u00e5rlige\" systemer. S\u00f8rg for \u00e5 v\u00e6re oppdatert p\u00e5 hva som finnes p\u00e5 markedet slik at du har et ERP-system som i stor grad har den funksjonaliteten du trenger, og ikke minst muliggj\u00f8r integrasjoner \u2013 som er neste teknologitrend vi skal diskutere.\n\n# \\#2 Teknologi som effektiviserer infrastrukturen\n\nDet er ikke bare oppgaver i ERP-systemet som b\u00f8r kunne gj\u00f8res effektivt. \u00d8konomiavdelinger er avhengig av informasjon fra flere kilder og systemer, og har oppgaver som m\u00e5 l\u00f8ses utenfor\u202f\u00f8konomisystemet. Dersom du kjenner deg igjen i dette, er det lurt \u00e5 kartlegge hvordan viktige forretningssystemer kan kommunisere sammen med ditt ERP-system.\n\nHvordan den underliggende infrastrukturen er satt sammen i selskapet har stor betydning for effektiviteten og kan v\u00e6re en bremsekloss for innsamling av informasjon.\n\n## Integrasjoner mellom systemer\n\nDet kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 finne et system som dekker absolutt alle \u00f8konomiprosessene i selskapet s\u00e5 effektivt som du skulle \u00f8nske. Det kan handle om behovet for spesifikke fagsystemer for eksempel for timef\u00f8ring, innkj\u00f8p, ordre eller fakturering. Gode integrasjoner kan spare avdelingen for mye tid og ikke minst redusere feil.\n\n> For \u00e5 oppn\u00e5 dette m\u00e5 ERP-systemet ditt ha \u00e5pne eller velutviklete\u202fAPIer, slik at du enkelt kan koble p\u00e5 andre systemer og dele data. Det er ikke s\u00e6rlig 2023 med manuell overf\u00f8ring av timer eller reiseregninger, eller manuell import av salgstall eller ordregrunnlag til \u00f8konomisystemet.\n\nMange systemer i dag kommer kanskje med noen ferdige integrasjoner (out-of-the-box l\u00f8sninger) som raskt kan tas i bruk. Ulempen er at du blir bundet til det ferdige formatet, med f\u00e5 muligheter til tilpasninger.\n\nOfte kommer du langt med dette, mens i andre tilfeller der behovene blir litt mer komplekse krever det en \"ny sti\" inn i systemets API. De siste \u00e5rene har vi opplevd \u00e5 f\u00e5 flere henvendelser fra selskaper som \u00f8nsker noe mer enn \u00about the box\u00bb l\u00f8sninger, og har tydelige krav til hva som m\u00e5 l\u00f8ses p\u00e5 en bedre m\u00e5te. For mulighetene er mange n\u00e5r teknologien legger til rette for det.\n\n  - V\u00e5r kunde, Peak Shipping, har gjennom en integrasjon mellom Xledger og det operasjonelle systemet Dataloy VMS str\u00f8mlinjeformet sine prosesser, og f\u00e5r kalkulert finansielle og operasjonell informasjon flere ganger om dagen for sanntidsdata over shippingvirksomheten globalt.\n  - Kitchn har integrert kassene- og nettbutikkene sine med ERP-systemet, slik at tallene kommer raskt inn uten at de m\u00e5 bearbeides manuelt.\n  - Repstad Anlegg sparer mye tid p\u00e5 at timefangsten overf\u00f8res fra fagsystemet SmartDok til Xledger, og legger grunnlaget for hele l\u00f8nnskj\u00f8ring.\n  - Alpinco (eier av alpinanleggene i Hafjell og Kvitfjell) \u00f8nsket \u00e5 samle n\u00f8kkeltall fra booking, kassesystemer og heiskortsystemer i \u00f8konomisystemet. Vi l\u00f8ste dette i Xledger, og deres CFO Terje Mosveen har en unik oversikt p\u00e5 konsernniv\u00e5.\n\n\n\nEksemplene er mange\\! Poenget er at en dialog rundt dagens utfordringer med din leverand\u00f8r, kan fort resultere i at store hindre blir til springbrett.\n\nHusk p\u00e5 at en god dataflyt mellom systemer ogs\u00e5 \u00e5pner for at regnskapstallene kan holdes oppdatert fortl\u00f8pende. P\u00e5 denne m\u00e5ten f\u00e5r \u00f8konomifunksjonen et mer tidsriktig og presist bilde. Ikke minst et bedre beslutningsgrunnlag for forslag til ledelsen og styret.\n\n# \\#3 Teknologi som bidrar til bedre beslutningsgrunnlag\n\n\u00d8konomiavdelingen sitter utvilsomt p\u00e5 mye verdifull informasjon om selskapets \u00f8konomi og forretning. Men selve arbeidet rundt innsamling, strukturering og rapportering av data kan v\u00e6re tidkrevende. Ikke minst vanskelig dersom du ikke har de riktige verkt\u00f8yene.\n\nUtfordringen med mye data ligger i hvordan greie \u00e5 nyttiggj\u00f8re seg av den og skape verdi. De \u00f8konomiavdelingene som bruker teknologi som st\u00f8tte i denne prosessen, vil f\u00e5 et stort konkurransefortrinn i forhold til \u00e5 oversette informasjon til strategi, m\u00e5l og planer for fremtiden.\n\n## ERP\u2013systemet\n\n\u00d8konomisystemet er en viktig brikke i det \u00e5 kunne f\u00e5 oversikt over dagens situasjon og planlegge veien videre. Derfor m\u00e5 systemet ha god funksjonalitet for \u00e5 lage egne ferdige rapporter basert p\u00e5 roller, \u00f8nskede KPI'er og sette opp dashbord som gir mening for deg og andre i selskapet.\n\nFor eksempel kan det v\u00e6re interessant for en daglig leder \u00e5 f\u00e5 en rask status p\u00e5 hvordan selskapet ligger an i forhold til budsjett eller se l\u00f8pende likviditetsprognoser. Mens for en CFO kan det v\u00e6re andre KPI'er som er nyttig \u00e5 f\u00f8lge, som likviditetsprognoser eller faktureringsgrad. Dette er data som enkelt m\u00e5 kunne visualiseres for brukeren.\n\nNoen selskaper har for \u00f8vrig sv\u00e6rt komplekse behov for rapportering. Og dersom du begynner \u00e5 se at \u00f8konomisystemet du bruker i dag ikke klarer \u00e5 tilgjengeliggj\u00f8re informasjonen du trenger, s\u00e5 finnes det flere analysemuligheter.\n\n## *Business Intelligence* for en rikere rapportering\n\nI dag har bedrifter faktisk muligheten til \u00e5 samle inn veldig mye data p\u00e5 tvers av hele virksomheten, og det finnes flere typer av slike BI-l\u00f8sninger som gj\u00f8r dette.\n\nPower BI er et slikt verkt\u00f8y som forenkler prosessen ved datainnhenting, datamodellering, visualisering og rapportering \u2013 fra flere kilder. Power BI legges p\u00e5 toppen av dine data for \u00e5 bygge skreddersydde rapporter og se sammenhenger, og hjelper deg med \u00e5 lage nye rapporter og visualisere n\u00f8kkeltall p\u00e5 tvers av selskapet.\n\n> Poenget med BI-verkt\u00f8y er at de kan brukes p\u00e5 data fra flere kilder, som for eksempel som regnskap, prosjekt, produksjon osv. Du kan ogs\u00e5 benytte data fra flere forskjellige datakilder i samme rapport for mer innsikt, og dele disse med tilgangsstyring p\u00e5 tvers av avdelinger. Microsoft har l\u00f8sninger for dette og det finnes mer spesialisert l\u00f8sninger som Profitbase.\n\nDette er nok aller mest brukt av st\u00f8rre selskap i dag, men vi ser en sterk vekst i ettersp\u00f8rsel fra mellomsegmentet med mindre virksomheter ogs\u00e5. Flere av l\u00f8sningene har grensesnitt som bli mer og mer brukervennlig slik at terskelen for \u00e5 komme i gang bli lavere for flere. Utfordringen med slike verkt\u00f8y er at du fort kan rote deg bort i alt for mye informasjon som ikke gj\u00f8r avdelingen klokere, men mer forvirret.\n\n## AI og maskinl\u00e6ring for \u00e5 se m\u00f8nstre\n\nGartner forventer at innen 2025 vil de \u00f8konomifunksjonene som bruker AI og maskinl\u00e6ring til \u00e5 automatisere og forbedre sitt beslutningsgrunnlag, spare mellom 30 \u2013 50% av tiden brukt p\u00e5 analyse og rapportering.\u202fIkke minst f\u00e5 en mye bedre innsikt i sine egne data.\n\nAI- teknologi har en evne til \u00e5 lese en enorm mengde data, og kan derfor brukes til raskere og mer presis analyse og prediksjon av data i selskapet.\n\n**Eksempler p\u00e5 bruksomr\u00e5der:**\n\n  - Prediktiv analyse for bedre beslutninger om for eksempel produksjon og strategi\n  - Innsikt i forfallsdatoer og betalingsbetingelser kan benyttes til aktiv likviditetsstyring\n  - Forebygging av svindel ved \u00e5 redusere fishing\n  - Beregne karbonrapporter ved \u00e5 la teknologien analysere karbonavtrykket til bedriften ved \u00e5 se p\u00e5 fakturaer og leverand\u00f8rer.\n  - Brukes i b\u00e6rekraftrapporteringen til selskapet\n  - Kartlegging av avtaler, for forhandling av bedre betingelser\n\n> Fordi AI\u2013 og maskinl\u00e6ring er teknologier som m\u00e5 trenes, trenger algoritmen tid p\u00e5 \u00e5 l\u00e6re ditt selskap \u00e5 kjenne. Det betyr at de som starter tidlig med dette vil f\u00e5 et naturlig forsprang. \u00d8konomiavdelingen vil ogs\u00e5 f\u00e5 gode erfaringer for nye bruksomr\u00e5der og piloter p\u00e5 nyheter fra leverand\u00f8rer. AI \u2013 l\u00f8sninger er i sterk vekst i dag, og det kommer stadig nye bruksomr\u00e5der som kan knyttes direkte til det \u00e5 drive l\u00f8nnsom forretning.\n\nSelv om det kan h\u00f8res litt s\u00e5nn ut av og til, s\u00e5 er jo ikke teknologi magi. Det er til syvende og sist menneskene som m\u00e5 lese analysene og ta beslutningene p\u00e5 vegne av selskapet.\n\nMen, det ligger s\u00e5 enormt potensiale i \u00e5 bruke teknologi for forbedring i \u00f8konomiavdelingen, s\u00e5 det handler i bunn og grunn om \u00e5 komme i gang og evne \u00e5 ta\u202fi bruk de\u202fhjelpemidlene\u202fsom finnes. For en ting er sikkert, det kommer til \u00e5 komme\u202fstadig\u202fflere\u202fav dem i fremtiden.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d2e16374-4680-48d1-b6d3-1dfa7684c66e"}
+{"url": "https://rovdata.no/Nyheter/PgrID/17026/PageID/3.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00819.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:42:43Z", "text": "  - 15 mai 2019\n  - Tekst: Jan Arne Stokmo\nDen skandinaviske bj\u00f8rnebestanden er relativt robust og har god utveksling av individer og gener med nabobestandene. Dette fremg\u00e5r i en ny studie som har unders\u00f8kt genetikk hos hannbj\u00f8rner over store deler av utbredelsesomr\u00e5det i Skandinavia og Finland.\n\n  - 12 april 2019\n  - Tekst: Jan Arne Stokmo\n#### God genflyt hos jerv i Skandinavia\n\n 9. april 2019 \n\nJerven har ingen tydelige barrierer i Skandinavia og kan spre genene sine over store omr\u00e5der. Det viser en ny studie, hvor materiale fra om lag 1\u00a0700 jerver fra hele utbredelsesomr\u00e5det i Fennoskandia er unders\u00f8kt.\n\n  - 9 april 2019\n  - Tekst: Jan Arne Stokmo\n\n\nEtter mange \u00e5r med nedgang ble det i fjor registrert ti prosent flere bj\u00f8rner i Norge, sammenlignet med \u00e5ret f\u00f8r. St\u00f8rst \u00f8kning er det i antall hunnbj\u00f8rner.\n\n  - 3 april 2019\n\n\n#### 99-102 ulver i Norge\n\n 29. mars 2019 \n\nDet er s\u00e5 langt i vinter p\u00e5vist 99-102 ulver innenfor Norges grenser. 64-66 av dem er kun p\u00e5vist i Norge, 23-24 er p\u00e5vist p\u00e5 begge sider av riksgrensen mot Sverige, mens 12 ulver fortsatt har uklar grensestatus.\n\n  - 29 mars 2019\n  - Tekst: Jan Arne Stokmo\nSer du spor etter gaupe i sn\u00f8en, ber Rovdata deg om \u00e5 tipse Statens naturoppsyn (SNO) s\u00e5 snart som mulig. Observasjonene er viktige i arbeidet med \u00e5 overv\u00e5ke arten.\n\n  - 7 januar 2019\n  - Tekst: J\u00f8rn J. Fremstad\n-265-177-p-L-97.JPG)\n\n#### SNO vil ha skit fra jerv\n\n 27. desember 2018 \n\nI Statens naturoppsyn (SNO) tar de gjerne i mot skit p\u00e5 jobben, n\u00e5r den kommer fra jerv. N\u00e5r innsamlingen starter p\u00e5 ny\u00e5ret, oppfordrer Rovdata deg til \u00e5 levere pr\u00f8ver av jervens h\u00e5r og ekskrementer til SNO. \u00a0\u00a0\u00a0\n\n  - 27 desember 2018\n  - Tekst: J\u00f8rn J. Fremstad\n\n\n#### Liten endring for konge\u00f8rn\n\n 18. desember 2018 \n\nLike mange hekkinger og \u00e9n unge mer, sammenlignet med fjor\u00e5ret. Det er status for konge\u00f8rn i de tolv overv\u00e5kede intensivomr\u00e5dene.\n\n  - 18 desember 2018\n  - Tekst: J\u00f8rn J. Fremstad\n-265-177-p-L-97.jpg)\n\n#### Har p\u00e5vist 67-74 ulver i Norge\n\n 17. desember 2018 \n\nVinterens registrering av ulv er godt i gang. S\u00e5 langt er det registrert 67-74 ulver i Norge, inklusive grenserevir. Det er dokumentert fire valpekull i helnorske revir, og ett valpekull i grenserevir.\n\n  - 17 desember 2018\n  - Tekst: J\u00f8rn J. Fremstad\n  - Antall visninger: 6689\n\n\n\n#### Minst 699 jerver i Skandinavia forrige vinter\n\n 4. desember 2018 \n\nGjennom DNA-analyser av h\u00e5r, urin og b\u00e6sj ble det registrert 699 jerver i Skandinavia forrige vinter. Det er en oppgang p\u00e5 38 individer fra \u00e5ret f\u00f8r.\n\n  - 4 desember 2018\n  - Tekst: Jan Arne Stokmo\n\n\n#### Flere jervekull i Skandinavia\n\n 1. november 2018 \n\nDet er i \u00e5r p\u00e5vist 181 jervekull i Norge og Sverige, og det er en oppgang p\u00e5 32 prosent fra i fjor. Antall p\u00e5viste kull har \u00f8kt b\u00e5de i Norge og Sverige.\n\n  - 1 november 2018\n  - Tekst: Jan Arne Stokmo\nRovdata har kvalitetssikret datamaterialet fra \u00e5rets hiregistrering av jervekull over hele landet. Det er i \u00e5r p\u00e5vist 57 jervekull i Norge, som er en oppgang p\u00e5 17 kull fra i fjor.\n\n  - 10 oktober 2018\n  - Tekst: Jan Arne Stokmo\n\n\n#### Finner DNA fra ulv i spyttpr\u00f8ver\n\n 28. september 2018 \n\nRovdata har i sommer testet om spyttpr\u00f8ver fra bitts\u00e5r p\u00e5 d\u00f8de husdyr kan brukes til \u00e5 identifisere ulv. Resultatene s\u00e5 langt er lovende.\n\n  - 28 september 2018\n  - Tekst: Jan Arne Stokmo\n\n\n#### Oppfordrer til innsamling av bj\u00f8rneb\u00e6sj\n\n 4. september 2018 \n\nHar du mistanke om at det er brunbj\u00f8rn i n\u00e6romr\u00e5det? Da er det lurt \u00e5 lete etter bj\u00f8rneb\u00e6sj og levere\u00a0en liten pr\u00f8ve av ekskrementer du finner til Statens naturoppsyn (SNO). Husk \u00e5 bruke en plastpose til innsamling\\!\n\n  - 4 september 2018\n  - Tekst: Jan Arne Stokmo\n\n\n#### Rovdata har unders\u00f8kt d\u00f8de rovdyr\n\n 29. juni 2018 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "24c4e1b5-c87a-4209-8f5b-ea8d98683e26"}
+{"url": "https://charlotteegedal.dk/vare/pznaia-blouse/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00180.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:02:45Z", "text": "\n# PZNAIA BLOUSE\n\n\nBluse fra Pulz. Super fin bluse med fine detaljer, f.eks knapper ned langs siden p\u00e5 fronten. Elastik i stedet for manchet.  \n100% viskose.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "57af2533-8e45-44cc-892c-324283393067"}
+{"url": "https://www.haugen-gruppen.no/daglig-varer/produkter/haagen-dazs/belgian-chocolate_41328", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00062.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:40:15Z", "text": "# Belgian Chocolate\n\n8x460g Epd: 4955647\n\n    ### Ingredienser **\n    Fl\u00f8te (27,4%), sukker, kondensert skummet melk, vann, kakaomasse, eggeplomme, konsentrert sm\u00f8r, kakaopulver, kakaosm\u00f8r, naturlig vaniljesmak, emulgator (soyalecitin).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9c71e345-cac9-462c-9b9c-647567050b3e"}
+{"url": "https://viewgroup.no/5-kjennetegn-ved-en-fremtidsrettet-regnskapsleverandor/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00180.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:15:33Z", "text": "# 5 kjennetegn ved en fremtidsrettet regnskapsleverand\u00f8r\n\nLedelse\n\njuli 6, 2021\n\n### Innholdsfortegnelse\n\n### Hvilke fortrinn gir det deg \u00e5 velge en fremtidsrettet regnskapsleverand\u00f8r? Regnskap og \u00f8konomistyring har blitt langt mer digitalt enn det en gang var \u2013 i alle fall for de som f\u00f8lger med i timen. Er din regnskaps- og \u00f8konomileverand\u00f8r er en av disse?\n\nGjennom flere ti\u00e5r har ledende bedrifter stilt sp\u00f8rsm\u00e5l om hva som skal defineres som egen kjernevirksomhet. Kjernevirksomhet kan defineres som den kompetansen som kreves for \u00e5 levere bedriftens produkt eller tjeneste. Hva er bedriften best p\u00e5 selv og hvilken n\u00f8dvendig kompetanse kan det v\u00e6re l\u00f8nnsomt hente inn?\n\nHver funksjon en bedrift kan tjenesteutsette, bidrar til \u00e5 \u00f8ke fokus p\u00e5 verdiskapende aktiviteter og gir samtidig grunnlag for fleksibilitet. En slank og effektiv organisasjon vil ha st\u00f8rre evne til omstilling. F\u00e5 bedrifter i dag har operasjonelt ansvar for f.eks. renhold, kantine og annet vedlikehold. Mange ser ogs\u00e5 nytten av \u00e5 ogs\u00e5 sette ut tjenester som sentralbord, IT eller andre omr\u00e5der som krever h\u00f8y grad av faglig fornyelse eller kontinuerlig tilstedev\u00e6relse.\n\n### IT, \u00f8konomi og l\u00f8nn er omr\u00e5der som krever organisering, investering i faglig kompetanse, samt kontinuitet og reservel\u00f8sninger. Har du outsourcet \u00f8konomifunksjonen i dag eller vurderer du \u00e5 gj\u00f8re det? Hva er lurt \u00e5 tenke p\u00e5 n\u00e5r du skal velge en regnskapsleverand\u00f8r?\n\n\u00c5 sette bort \u00f8konomifunksjonen krever stor grad av tillit. N\u00e5r du engasjerer en regnskap- og \u00f8konomileverand\u00f8r kan du forvente at arbeidet blir utf\u00f8rt i henhold til lovgivningen, og at de ansatte m\u00f8ter kravene til kompetanse og autorisasjon for \u00e5 utf\u00f8re dine oppdrag. Du m\u00e5 i tillegg kunne stole p\u00e5 og bli forsikret om at leverand\u00f8ren er opptatt av datasikkerhet og at din informasjon er trygt lagret.\n\nTillitt er essensielt, og det gjelder ogs\u00e5 den relasjonen du f\u00e5r til din regnskapsf\u00f8rer. Uansett hvor mange av kravene som oppfylles, vil kommunikasjonen dere imellom p\u00e5virke hvor godt samarbeidet blir.\n\n## 1\\. En regnskapsleverand\u00f8r m\u00e5 ha fokus p\u00e5 kompetanse\n\nI dag handler ikke \u00f8konomikompetanse bare om bilagsbehandling og kontering. Det handler mer om bred forst\u00e5else av forretningsvirksomhet og teknologi. Det er ingen stor verdi i \u00e5 effektivisere tradisjonelt regnskapsarbeid, dersom prosessen kan elimineres ved automatisering.\n\nI en moderne \u00f8konomil\u00f8sning skal mange rutiner v\u00e6re automatisert, men i tillegg til dette er det viktig \u00e5 vurdere ytterligere forenkling av prosesser. Da m\u00e5 det stilles sp\u00f8rsm\u00e5l til hvilke oppgaver eller informasjon som flyttes over til maskinell behandling.\n\nEksempel p\u00e5 dette kan v\u00e6re en samlet oversikt over telefonkostnader som skal fordeles etter forbruk per enhet, prosjektrelaterte kostnader fra underleverand\u00f8rer som leverer spesifikasjoner eller rapportering av grunnlag til et forsikringsselskap. Dette er noen eksempler p\u00e5 informasjon som i dag kan automatiseres, forutsatt at din regnskapsleverand\u00f8r b\u00e5de har \u00f8konomifaglig og systemteknisk kompetanse.\n\n> Det at leverand\u00f8ren din investerer i utvidet kompetanse hos ansatte, gj\u00f8r at du kan sparre med mennesker som har spisskompetanse og god forretningsforst\u00e5else. Fremfor \u00e5 kun fokusere p\u00e5 bilag og frister, kan regnskapsf\u00f8reren analysere og utfordre deg p\u00e5 b\u00e5de strategiske og operative veivalg.\n\nDet er ikke nok med kompetanse, for den m\u00e5 ogs\u00e5 kunne deles for \u00e5 v\u00e6re ordentlig nyttig. Du vil derfor \u00f8nske \u00e5 ha en regnskapsf\u00f8rer som kan forklare komplekse problemstillinger p\u00e5 en forst\u00e5elig m\u00e5te. Forvent b\u00e5de gode og enkle forklaringer, s\u00e5 vel som et forslag til hva du b\u00f8r foreta deg n\u00e5.\n\n**R\u00e5d: Etterlys gode probleml\u00f8sere som jobber i team.**\n\n## 2\\. Skybasert plattform\n\nI dag finnes det mange l\u00f8sninger og systemer som tilbys fra \u00abskyen\u00bb. I korte trekk betyr en skybasert plattform at programvaren som benyttes ikke er ditt ansvar, og at noen gj\u00f8r denne tilgjengelig for deg. Alt du trenger er tilgang til internett. Du betaler bare for det du bruker, og oppgraderinger som m\u00e5 til for \u00e5 st\u00f8tte nye regulativer eller nye funksjoner, blir tilgjengelig med forutsigbare intervaller \u2013 helt gratis for deg som kunde. \u00a0Ingen flere uforutsette kostnader knyttet til ny software eller konsulentbistand. Du vet hva du betaler hver m\u00e5ned, og dette gir deg stor grad av forutsigbarhet slik at du kan fokusere p\u00e5 viktigere ting.\n\nSamtidig \u00e5pner dette for muligheten til et ekte sanntidsregnskap \u2013 fordi all informasjon er tilgjengelig til enhver tid. Fordelene med dette er at du f\u00e5r presis \u00f8konomisk styringsinformasjon p\u00e5 daglig eller periodisk basis.\n\nBedrifter b\u00f8r ha presis oppf\u00f8lging av \u00f8konomiske n\u00f8kkeltall for \u00e5 analysere hvilke forretningsomr\u00e5der som skal videreutvikles og hvilke som skal nedprioriteres.\n\nHva tjener du penger p\u00e5 akkurat n\u00e5? Hvordan ligger du an i forhold til budsjett? Hva er prognosen for resten av \u00e5ret? Alt dette skal v\u00e6re et klikk unna. Et fleksibel og skalerbart\u00a0\u00f8konomisystem\u00a0hjelper deg med \u00e5 jobbe smartere og mer kostnadseffektivt.\n\n**R\u00e5d: Kom deg over i skyen \u2013 der skinner sola.\u00a0**\n\n## 3\\. Teknologidrevet regnskapsleverand\u00f8r\n\nDet er f\u00e5 virksomheter som ikke p\u00e5virkes av teknologi. For mange er dette en utfordring, og for andre er dette en mulighet. Dersom du \u00f8nsker \u00e5 ta del i en teknologisk endring trenger du gode sparringspartnere. En regnskapsleverand\u00f8r som drives av teknologi vil sikre deg lavere kostnader over tid, fordi teknologien leverand\u00f8ren tar i bruk effektiviserer b\u00e5de din og deres hverdag.\n\n> Bilagspunching b\u00f8r v\u00e6re historie. Allikevel flyttes det store mengder med fakturaer i papirformat.\n\nFlere og flere prosesser vil automatiseres, fordi det finnes teknologi som kan utf\u00f8re de raskere og mer n\u00f8yaktig. Derfor holder det kanskje ikke at leverand\u00f8ren din bare lener seg p\u00e5 en skybasert plattform, hvis de ikke kan hjelpe deg med \u00e5 forst\u00e5 hvordan denne kan verdi\u00f8kes ved \u00e5 bruke ny teknologi. For eksempel vil det v\u00e6re mange prosesser som ikke utf\u00f8res i \u00f8konomisystemet, men som er avhengig av informasjon fra (eller til) det.\n\nHvis regnskapsleverand\u00f8ren din f\u00f8rst og fremst ser p\u00e5 seg selv som et regnskapsbyr\u00e5 \u2013 vil du f\u00e5 en tradisjonell regnskapsf\u00f8rer. Hvis leverand\u00f8ren din f\u00f8rst og fremst ser p\u00e5 seg selv som en teknologidrevet virksomhet som ogs\u00e5 driver med regnskapsf\u00f8rsel, vil du kunne ta del i dette direkte. Konsekvensen for deg er bedre leveranse, til en mer gunstig pris.\n\n## 4\\. Kan integrasjoner\n\nDe aller fleste har flere systemer som er viktig for driften av virksomheten. I mange tilfeller kan det v\u00e6re fordelaktig at disse systemene kan dele informasjon p\u00e5 en effektiv m\u00e5te. Kanskje har du en nettbutikk, kassasystemer, et CRM-system eller et annet system spesifikt for din bransje? En fremtidsrettet regnskapsleverand\u00f8r har kunnskap om hvordan dine forretningssystemer kan kommunisere sammen for \u00e5 bli mer effektiv. Du b\u00f8r kunne forvente deg gode innspill til hvordan du kan forenkle og automatisere dine forretningsprosesser, for en s\u00f8ml\u00f8s og effektiv arbeidshverdag.\n\n**R\u00e5d: Integrasjon handler om mer enn \u00e5 flytte Excel-ark.\u00a0**\n\n## 5\\. Bransjekunnskap\n\nEn regnskapsf\u00f8rer er din gode hjelper og st\u00f8ttespiller. Fokus p\u00e5 spisskompetanse gj\u00f8r at regnskapsf\u00f8reren kan kjenne bransjen din godt. Innspill til hvilke KPI'er som vil v\u00e6re nyttige for deg og din virksomhet starter med \u00e5 kjenne til hva som er viktige drivere i bransjen du opererer i.\n\n> V\u00e6r nysgjerrig p\u00e5 hvilke sammenlignbare kunder regnskapsleverand\u00f8ren din har og hvilke fordeler dette vil gi deg. Bransjeforst\u00e5else er viktig for \u00e5 kunne v\u00e6re en verdi\u00f8kende bidragsyter for deg.\n\nDet kan ogs\u00e5 v\u00e6re andre likheter enn bransje og det vil v\u00e6re likheter p\u00e5 tvers av bransjer. Dette b\u00f8r komme deg til gode, og du b\u00f8r sjekke om leverand\u00f8ren din har et godt fagmilj\u00f8 for deling av kompetanse og annen nyttig informasjon. P\u00e5 denne m\u00e5ten er du ikke bare avhengig av din regnskapsf\u00f8rer \u2013 men f\u00e5r kraften av hele det faglige milj\u00f8et hos leverand\u00f8ren din.\n\nR\u00e5d: Ta del i lignende virksomheters suksess og l\u00e6rdom gjennom leverand\u00f8ren din.\n\nBedriftsledere m\u00e5 s\u00f8rge for \u00e5 velge effektive l\u00f8sninger som gir et konkurransefortrinn, og en regnskap- og \u00f8konomipartner som er i forkant og kan ruste deg og din bedrift for fremtiden.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d6a301d4-75bb-42e5-adec-7ab9307e423b"}
+{"url": "https://www.gamer.no/artikler/fallout-76-fans-trar-til-for-brannskadet-spiller/491512", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00459.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:04:15Z", "text": "# Fallout 76\n\n## Fallout 76-fans tr\u00e5r til for brannskadet spiller\n\nHar samlet inn over 90 000 kroner etter dramatisk ulykke i virkeligheten.\n\n\n\n\n\nAndreas Klebo-Espe \n\nPublisert 6. mai 2020 kl. 12:01\n\nFallout 76-spilleren Brent Fairchild, bedre kjent som Dr. CJ Martin, har blitt en kjent figur p\u00e5 spillets amerikanske servere. I rollen som selvutnevnt lege i spillet bruker han dagene sine p\u00e5 \u00e5 produsere f\u00f8rstehjelpsutstyr, som han deler ut eller selger for en slikk og ingenting.\n\n\n\nSom blant annet Polygon melder var det imidlertid Fairchild som trengte hjelp i helgen, etter at det br\u00f8t ut brann i huset hans. Han fikk reddet b\u00e5de kone og barn, men m\u00e5tte selv legges inn p\u00e5 sykehus med alvorlige brannskader \u2013 mens huset ogs\u00e5 fikk hard medfart.\n\nDa nyheten ble kjent begynte en annen spiller, Kenneth Vigue, kronerulling for \u00e5 st\u00f8tte opp om Fairchild og familie. Som Vigue forklarer er dette en mulighet til \u00e5 gi litt tilbake den kjente og kj\u00e6re Fallout 76-legen, og etter kun tre dager har GoFundMe-kampanjen f\u00e5tt inn over 93 000 kroner.\n\nOnsdag fikk Fairchild dra hjem fra sykehuset, melder Vigue i en oppdatering p\u00e5 kampanjesidene. Han sliter fortsatt med smerter, men skal v\u00e6re ved godt mot og er dypt takknemlig for all st\u00f8tten han har f\u00e5tt. Etter alt \u00e5 d\u00f8mme blir det heller ikke lenge til spillere f\u00e5r se \u00abDoc\u00bb C.J. Martin i Fallout 76 igjen.\n\n\u2013 Jeg kan fortsatt trykke p\u00e5 X, s\u00e5 dette vil ikke hindre meg i \u00e5 lage f\u00f8rstehjelpsutstyr for dere, lover Fairchild.\n\n**Den omfattende Fallout 76-utvidelsen Wastelanders er lansert.**  \n\n\n## Fallout 76 fikk inn en million spillere p\u00e5 samme dag\n\nFem millioner fordelt p\u00e5 alle Fallout-spill.\n\n\n\n## Dette er spillene du f\u00e5r med PlayStation Plus i januar\n\nBlant annet Star Wars Jedi: Fallen Order.\n\n\n\n## Spillere flokker tilbake til Fallout-spillene\n\nTV-serien s\u00f8rger for fornyet popularitet.\n\n\n\n## N\u00e5 kommer Brotherhood of Steel til Fallout 76\n\nDen velkjente fraksjonen inntar spillet i ny oppdatering.\n\n\n\n## N\u00e5 f\u00e5r du muligheten til \u00e5 spille Fallout 76 uten \u00e5 betale\n\nBethesda byr p\u00e5 flere dager med gratisspilling.\n\n\n\n## Fallout 76s nye datastyrte figurer stjeler v\u00e5pen fra d\u00f8de spillere\n\nBethesda jobber med en l\u00f8sning.\n\n\n\n## Vil du ha mer Fallout?\n\nDisse spillene lar deg se The Wasteland fra fire vidt forskjellige synspunkter.\n\n\n\n## Fallout 76 har enda mer ekstrainnhold p\u00e5 vei i \u00e5r\n\nBethesda lokker med nye utfordringer, flere oppdrag og store overhalinger.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "804709f1-e77e-4839-8553-e1f61b1216a5"}
+{"url": "https://karriere.no/jobb/merkantil-fordeler-koordinator-4944683", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00350.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:59:11Z", "text": "## Merkantil fordeler/ koordinator\n\n \nEnhet helse og hverdagsmestring s\u00f8ker en positiv og endringsvillig merkantil fordeler/koordinator som \u00f8nsker \u00e5 bidra til dagens og fremtidens helsetjenester.\n\nEnhet helse og hverdagsmestring er bydelens hjemmetjeneste med blant annet avklaring og mestring, hjemmesykepleie, praktisk bistand og velferdsteknologi som tjenester. Enheten er organisert i tverrfaglige team og mindre arbeidslag for \u00e5 sikre tverrfaglig samhandling, helhet og kontinuitet i v\u00e5re tjenester. For oss er det viktig \u00e5 utvikle trygge og gode tjenester av god kvalitet med fokus p\u00e5 brukermedvirkning og ressursmobilisering. Enheten har fire tverrfaglige team, natt-tjeneste, vaskeri og et oppf\u00f8lgingssenter for velferdsteknologi/avstandsoppf\u00f8lging. Som merkantil fordeler vil du v\u00e6re tilknyttet et tverrfaglig team. \u00a0  \n  \nDu m\u00e5 v\u00e6re \u00e5pen og nysgjerrig, se etter forbedringspotensialer og samtidig ivareta tjenestens daglige gj\u00f8rem\u00e5l.\u00a0  \n\n**Arbeidsoppgaver:**\n\nNoen av arbeidsoppgavene er f\u00f8lgende:\n\n  - Lage arbeidslister, planlegge og koordinere tjenestetilbudet i henhold til bemanningsplan  \n  - F\u00f8lge opp rapporter/beskjeder i Gerica\n  - Innleie av vikarer og ekstravakter\n  - Frav\u00e6rsf\u00f8ring i Gat\n  - V\u00e6re aktiv i tverrfaglig samarbeid med fokus p\u00e5 tillitsmodellen og hverdagsmestring\n  - Oppf\u00f8lging og veiledning av nyansatte\n  - Kommunikasjon og samarbeid med brukere, p\u00e5r\u00f8rende, fastleger, sykehus, sykehjem og andre samarbeidspartnere\n  - Kontrollere og f\u00f8lge opp arbeidssedler\n  - Bidra aktivt ifht brukeres vedtak, tiltak og oppf\u00f8lging av dette\n\n\u00a0\n\n**Kvalifikasjoner:**\n\n  - Offentlig godkjent sykepleier\n  - M\u00e5 ha erfaring fra hjemmetjenesten og gjerne erfaring fra lignende stilling\n  - Ha kunnskap om velferdsteknologi og hverdagsmestring\n  - God muntlig og skriftlig framstillingsevne. Best\u00e5tt Norskpr\u00f8ve (Bergenstest eller tilsvarende)\n  - God samarbeidsevne, fleksibilitet og evne til \u00e5 arbeide selvstendig\n  - Evne til \u00e5 h\u00e5ndtere st\u00f8rre arbeidsmengder og kunne takle ikke-planlagte hendelser og  \n    arbeidsoppgaver\n  - Gode IT kunnskaper, \u00f8nskelig med erfaring fra Gerica og Gat\n  - Stillingen krever godkjent politiattest\n\n**Personlige egenskaper:**\n\n  - Kunne jobbe selvstendig og samhandle med andre\n  - Evne til \u00e5 jobbe planmessig og systematisk\n  - L\u00f8sningsorientert med tanke p\u00e5 utfordringer i arbeidshverdagen\n  - Holde fokus i en til tider hektisk hverdag\n  - V\u00e6re positiv og engasjert\n\n**Vi tilbyr:**\n\n  - Meningsfulle og selvstendige arbeidsoppgaver\n  - Et trivelig arbeidsmilj\u00f8 i et tverrfaglig team med h\u00f8y faglig kompetanse\n  - Gode muligheter for faglig utvikling\n  - Gode pensjons- og forsikringsordninger i Oslo Pensjonsforsikring\n  - Tilgang til personalhytte\n  - L\u00f8nnsplassering i l\u00f8nnstrinn 39 til 43 (580 900 kr,- til 624 100 kr ,- pr \u00e5r i 100 % stilling) i Oslo kommunes regulativ, avhengig av kompetanse og kvalifikasjoner.  \n    ****\n  - ****Stillingen er p\u00e5 dagtid 37,5 timer\n  - Tiltredelse etter avtale\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "800b3ea0-f122-4d43-8308-708d971292b1"}
+{"url": "https://www.hubr.no/2016/06/innkalling-til-generalforsamling-4/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00507.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:38:15Z", "text": "# Innkalling til generalforsamling\n\nInnkalling til generalforsamling\n\nDet innkalles herved til ordin\u00e6r generalforsamling i Hudson Bay Resources AS onsdag 29. juni 2016 klokken 18 i Uniconsults kontorer, Dronning Mauds gate 3,\u00a03. etasje.\n\nSe innkallingen for n\u00e6rmere informasjon om agenda.\n\nMed vennlig hilsen\n\nTorgeir Vikenes  \nStyreleder\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2c4a22d6-168b-4bc7-849a-8c4034678fd3"}
+{"url": "https://www.brunsvika.net/nyhetsarkiv-alle-artikler/2011/8696-qtroms-castorq", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00692.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:49:24Z", "text": "  \n  \n**Det frisknet litt p\u00e5 sent i ettermiddag. Litt regn ble det ogs\u00e5.  \n  \nEn av b\u00e5tene som kom forbi da det b\u00e5de var sol og regn. \"Troms Castor\".**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "eb6c5025-f339-4c8d-96d0-a0ed0ea27a3d"}
+{"url": "https://support.luado.no/hc/no/articles/360020499440-Hva-gj%C3%B8r-jeg-dersom-fikser-jobber-lengre-enn-avtalt", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00350.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:15:49Z", "text": "  - 23\\. mars 2021 kl. 19.34\nDersom omfanget av en sm\u00e5jobb viser seg \u00e5 v\u00e6re mindre, eller mer omfattende enn avtalt tid, plikter fikser \u00e5 informere deg om dette f\u00f8r han fortsetter arbeidet.\n\nNy tid p\u00e5 jobben m\u00e5 rapporteres inn som endring p\u00e5 Min Side av fikser og godkjennes av deg (innen 48 timer) f\u00f8r jobben blir betalt.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4a682717-f7d7-4ee0-bfad-3d1ff00c4bbe"}
+{"url": "https://www.senterungdommen.no/politikk/resolusjoner/barnevernsinstitusjonar-skal-kjennest-ut-som-ein-heim-ikkje-ein-arbeidsplass", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00111.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:53:17Z", "text": "\n\n# Barnevernsinstitusjonar skal kjennest ut som ein heim, ikkje ein arbeidsplass\\!\n\n23.11.2021\n\nUngdommar som er plassert p\u00e5 barnevernsinstitusjon er i ein krevjande livssituasjon og har ofte samansette utfordringar. Dei har eit stort behov for trygge rammer og treng kvalifiserte tilsette som kan gi dei den hjelpa dei treng. P\u00e5 bakgrunn av dette har fleire institusjonar utarbeida langturnuser/medlevarturnuser, som vil sei at dei fleste tilsette jobbar samanhengande 2-4 dagar p\u00e5 og s\u00e5 har ei veke fri. Dette har f\u00f8rt til at institusjonar lettare har klart \u00e5 rekruttere kvalifiserte s\u00f8karar og ha ei turnusordning som opplevast som positivt for ungdomane og drifta generelt p\u00e5 fleire barnevernsinstitusjonar.\n\nEffektane av dette har vore f\u00e6rre vaktskifte, f\u00e6rre deltidsstillingar og f\u00e6rre tilsette som ungdomane m\u00e5 forhalde seg til. Dette skapar ei auka tryggleik for mange ungdomar og at barnevernsinstitusjonane lettare opplevast som \u00e5 vere ein heim. Vidare f\u00f8rer det til auka kontinuitet i arbeidet og eit st\u00f8rre rom for \u00e5 jobbe med m\u00e5lretta milj\u00f8terapi. Samstundes syt langturnus for at det er enklare \u00e5 bevare sosialfaglege kompetansearbeidsplassar i distriktet ved at fleire godtek \u00e5 pendle lengre.\n\nTil trass for at fleire institusjonar, landsforeininga for barnevernsbarn og tilsette er n\u00f8gd med langturnus, har Bufetat fleire stader i landet vald \u00e5 slutte med det. Bufetat avdeling S\u00f8r har g\u00e5tt s\u00e5 langt at dei har vald \u00e5 avskaffe turnusen p\u00e5 alle sine institusjonar. Samstundes f\u00f8ler institusjonsleiarar, tillitsvalde og arbeidstakarar at dei har hatt lite eller inga makt i avgjerdene.\n\nSom eit resultat av det kan ungdomar som treng personal med lengre samanhengande turnusar bli utelukkande plassert p\u00e5 dei private barnevernsinstitusjonane. Ved \u00e5 syte for at dei same langturnusane i dei private som i dei statlege insitusjonane, kan det gjere dei private institusjonane meir attraktive og dermed heve komptasnen p\u00e5 dei. D\u00e5 kan s\u00e5rbare ungdomar verte m\u00f8tte med den komptansen dei trnag for \u00e5 f\u00e5 eit best mogkeg opphald. Samstundes styrkjer det arbedistakarane sine rettigheiter og vil bidra med \u00e5 likestille konkurransen mellom dei private og dei statlege institusjonane.\n\n\u00a0\n**Senterungdommen vil:**\n\n  - Ha som m\u00e5l \u00e5 auke antal statlege barnevernsinstitusjoner som brukar langturnusar.\n  - Forandre medlevarforskrifta, slik at arbeidsgivar har plikt til \u00e5 involvere fagforeiningar og arbeidstilsynet i etablering eller fjerning av langturnus/medleverturnus.\n\n  - Behalde og etablere langturnus i barnevernsinstitusjonar der det er fagleg forankra, og la institusjonane i st\u00f8rre grad vere med p\u00e5 \u00e5 p\u00e5verke kva turnusordningar dei vil ha.\n  - Ha som hovudregel at dagens langturnusar i statlege institusjonar ogs\u00e5 skal gjelde dei private barnevernsinstitusjonar.\n\n*Vedtatt av Senterungdommens 72. landsm\u00f8te november 2021*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "94370059-b0f3-41a6-9a95-895fd6eb838a"}
+{"url": "https://touring.no/nytt-bookingsystem/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00507.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:34:31Z", "text": "# Du kan bestille din reise p\u00e5 v\u00e5r hjemmeside\n\nVi har g\u00e5tt over til et nettbasert bookingsystem.\n\nDet vil med det nye systemet bli mulig \u00e5 bestille tur fra v\u00e5r nettside www.touring.no og betale direkte med Visa og MasterCard, eller velge faktura.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8bc5ce06-8b42-417a-badb-d4e7c355f467"}
+{"url": "https://www.myfoodpassion.net/home/kjttboller-p-indisk-vismeatballs-indian-style", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00167.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:44:32Z", "text": "3 pers<br />\n400 g kj\u00f8ttdeig<br />\n3 ss ferske br\u00f8dsmuler/str\u00f8br\u00f8d<br />\n1 dl melk<br />\n1 1/2 ts garam masala<br />\n1 ts spisskummen<br />\n1 1/4 ts salt<br />\n1 hvitl\u00f8ks fedd, revet<br />\n1/2 ss revet fersk ingef\u00e6r<br />\nsm\u00f8r<br />\n1 dl vann<br />\n2 dl kremfl\u00f8te<br />\n1 kanelstang ca 4 cm<br />\n1/4 ts cayenne pepper<br />\n1/2 ts malt koriander<br />\n1/2 ts gurkemeie<br />\n1/2 dl mandelspon<br />\nFersk hakket koriander eller persille<br />\nKokt basmati ris<br />\n<br />\nBland sammen str\u00f8br\u00f8d, melk, garam masala, spisskummen, hvitl\u00f8k og ingef\u00e6r. La det st\u00e5 og svelle noen minutter.\u00a0Ha i kj\u00f8ttdeigen og salt og r\u00f8r til det blir en smidig deig. Ta en spiseskje deig og form til kj\u00f8ttboller.\u00a0Varm opp en stekepanne p\u00e5 middels h\u00f8y varme og stek kj\u00f8ttbollene i 2 ss sm\u00f8r eller margarin i ca 5 min til gjennomstekte.\u00a0Legg dem tilside p\u00e5 en tallerken s\u00e5 lenge. Kok ut pannen med 1 dl vann, sil stekesjyen og hell sjyen tilbake i pannen.\u00a0Tilsett fl\u00f8te, kanelstang, cayenne, koriander og gurkemeie i pannen. R\u00f8r om la det sm\u00e5 koke i ett par min. Legg tilbake\u00a0kj\u00f8ttbollene og la alt koke ned, ca 3-4 min. Sausen skal tykne. Legg p\u00e5 et serveringsfat , str\u00f8 over mandelspon\u00a0og koriander. Server med ris.<br />\n1/4 tsp cayenne pepper<br />\n1/2 tsp ground coriander<br />\n1/2 tsp tumeric<br />\n1/4 almond slices<br />\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4aa9551d-a9b8-43f5-9eac-d7d7bc687a29"}
+{"url": "https://www.beeorganic.no/products/6-stk-sminkeblyanter-wildlifenamaki", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00793.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:47:29Z", "text": "# 6 stk sminkeblyanter Wildlife / Namaki\n\nProduktet er midlertidig utsolgt. Dersom du \u00f8nsker \u00e5 motta en epost n\u00e5r vi f\u00e5r det inn p\u00e5 lager, kan du legge igjen epostadressen din i skjemaet under.\n\n##### Informasjon\n\n**Tryll fram s\u00f8te og skumle dyr med Wild-life serien fra Namaki.**\n\nLek deg med sminkeblyanter\u00a0uten \u00e5 uro deg for barnas hud. Ansiktsmalingsblyantene er beregnet til bruk p\u00e5 barn og inneholder derfor *kun* sk\u00e5nsomme ingredienser. Namaki ansiktsmaling best\u00e5r nemlig av 100% naturlige ingredienser og er derfor et tryggere og mer sk\u00e5nsomt alternativ for barn.\n\nSminkeblyanten med farge gj\u00f8r det b\u00e5de enkelt og presist \u00e5 designe og forme ansiktsmaling p\u00e5 sm\u00e5 barneansikt.\u00a0En super aktivitet \u00e5 holde p\u00e5 med hjemme i hverdagen, i barnebursdag, halloween eller\u00a0karneval.\n\nSminkeblyantene inneholder 100% naturlige ingredienser, hvorav 30% har \u00f8kologisk opprinnelse.\u00a0Produktet er\u00a0sertifisert av Cosm\u00e9cert (COSMOS-standard)\n\n\n\n##### Ingredienser\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8a00a27f-d0a4-4d51-a6fc-34adbfbf147d"}
+{"url": "https://www.skiforeningen.no/utimarka/omrader/hadelandsasene/loyper/julibakka-rakstad-tingelstad-idrettsplass/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00825.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:44:15Z", "text": "# Julibakka - R\u00e6kstad - Tingelstad idrettsplass\n\nHadelands\u00e5sene\n\nUtgangspunktet for denne l\u00f8ypa er Julibakka. Den starter like ved boligomr\u00e5det, s\u00e5 her er det mange som har kort veg dersom de vil ut p\u00e5 ski. L\u00f8ypenettet som prepareres av Tingelstad IF strekker seg helt s\u00f8rover til Nymoen og Granavollen.\n\nEtter en liten oppoverbakke, g\u00e5r l\u00f8ypa s\u00f8rover forbi huset Villa Villekulla og videre gjennom lett terreng. I f\u00f8rste l\u00f8ypekryss holder du til h\u00f8gre, krysser litt senere Aschimlinna, og fortsetter ned til l\u00f8ypekrysset vest for Tuvstjernet. Her tar du igjen mot h\u00f8gre.\n\nEtter \u00e5 ha g\u00e5tt vestover et stykke, dreier l\u00f8ypa mot s\u00f8r. Snart venter oppoverbakker til R\u00e6kstad. L\u00f8ypa svinger s\u00e5 i s\u00f8r\u00f8stlig retning, den krysser Fjordlinna, og dermed er du snart inne i lysl\u00f8ypetraseen, som du f\u00f8lger mot venstre, fram til Tingelstad idrettsplass. Herfra g\u00e5r det flere l\u00f8yper som kan f\u00f8lges videre. En av dem er l\u00f8ype 1092, som g\u00e5r tilbake til start.\n\n\n\n*Foto: Eivind Molde / Skiforeningen, 27.01.2019*\n\n## L\u00f8yper i n\u00e6rheten\n", "language": "no", "__index_level_0__": "71adc78d-2ee2-4053-a5ff-eedd584fecc7"}
+{"url": "https://levmeddiabetes.no/2017/03/nar-insulinpumpen-feiler/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00825.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:56:20Z", "text": "# N\u00e5r insulinpumpen feiler\n\n\n\n##### Maria J\u00f8rgensen\n\nMaria er f\u00f8dt i 1994. Hun fikk diabetes type 1 i 2012, og bruker til daglig insulinpumpe. Maria er opprinnelig fra S\u00f8rum, men bor i Namsos og jobber som autorisert dyrepleier.\n\nMin diabetes\n\nPublisert f\u00f8rste gang: 24.03.17   | Sist redigert: 18.03.19 \n\n\u00c5 bruke insulinpumpe pleier \u00e5 v\u00e6re en enkel aff\u00e6re, men ikke alltid.\n\n\n\nJeg hadde en litt annerledes opplevelse med insulinpumpen min her om dagen. Jeg hadde lagt meg for kvelden, og la merke til at jeg hadde h\u00f8yt blodsukker. Jeg satte da en insulindose som pumpen min foreslo for \u00e5 f\u00e5 ned blodsukkeret. S\u00e5 la jeg meg til \u00e5 sove. Tidlig morgenen etter v\u00e5knet jeg av at jeg m\u00e5tte fryktelig p\u00e5 do.\n\nAv erfaring vet jeg at dette som regel alltid skyldes at jeg har hatt h\u00f8yt blodsukker den siste tiden. Jeg s\u00e5 p\u00e5 sensorgrafen min, og s\u00e5 nettopp at blodsukkeret hadde ligget p\u00e5 det h\u00f8yeste niv\u00e5et hele natten. Jeg ble litt frustrert over at insulindosen jeg hadde satt kvelden f\u00f8r ikke hadde hatt noen effekt. Jeg satte da en ny, st\u00f8rre dose.\n\n## **Ble litt mistenksom\u00a0**\n\nJeg pleier som regel \u00e5 kjenne at insulinet g\u00e5r inn i kroppen min. Det pleier ofte \u00e5 v\u00e6re ubehagelig, til og med litt smertefullt \u00e5 sette insulin, men andre ganger bare kiler det. Denne gangen kjente jeg absolutt ingenting. Det trenger ikke n\u00f8dvendigvis \u00e5 bety at noe er galt \u2013 det har hendt f\u00f8r.\n\nLikevel blir jeg alltid litt mistenksom n\u00e5r jeg ikke kjenner noe som helst n\u00e5r jeg setter insulin, spesielt n\u00e5r det var snakk om fem insulin enheter.\n\n\n\n## **Noe var galt**\n\nDa jeg satte insulin kjente jeg at det ble fuktig rundt innstikkstedet. Dette er selvf\u00f8lgelig ikke normalt, og jeg s\u00e5 ned p\u00e5 magen. Plasteret hadde blitt gjennomfuktet p\u00e5 den nederste delen. Jeg skj\u00f8nte at insulinet ikke hadde g\u00e5tt inn i kroppen, men heller langs med. Det var tydelig at noe var galt, men det tok litt tid f\u00f8r jeg skj\u00f8nte hva \u00e5rsaken var.\n\n## **Tett innstikksted**\n\nSannsynligvis hadde innstikkstedet blitt tett av at jeg hadde hatt kanylen for lenge i magen. Egentlig skal man bytte plaster/kanyle hver 2. eller 3. dag, men denne hadde sannsynligvis sittet i rundt 4 dager. Ikke rart at jeg ikke hadde f\u00e5tt insulin i l\u00f8pet av den natten. Og ikke rart at jeg v\u00e5knet med h\u00f8yt blodsukker.\n\nLikevel er det skummelt \u00e5 tenke p\u00e5 at pumpen plutselig kan feile. Eller i dette tilfellet at innstikkstedet kan g\u00e5 tett, n\u00e5r man verken er forberedt eller i stand til \u00e5 kjenne igjen problemstillingen, ettersom man aldri har opplevd det f\u00f8r.\n\n\n\nHer ser man at plasteret er fuktig av insulin nederst til venstre, ettersom innstikkstedet var tett.\n\nDenne problemstillingen er ogs\u00e5 ekstra vanskelig \u00e5 kjenne igjen, ettersom alt ser helt normalt ut p\u00e5 utsiden (se bildet). Man har derfor ikke noen mulighet til \u00e5 skj\u00f8nne at noe er galt f\u00f8r man etter en viss tidsperiode fortsatt har h\u00f8yt blodsukker, og da begynner \u00e5 fatte mistanke.\n\n## **Erfaringer er viktig**\n\nDet er skummelt med uforutsigbare problemer, uansett hva det gjelder. Likevel er erfaringer fra slike situasjoner utrolig nyttig og viktig \u00e5 ta med seg videre. Jeg l\u00e6rer masse av det. Og det f\u00f8rer til at jeg vet hva jeg kan tenke neste gang noe lignende skjer.\n\nN\u00e5r jeg startet med pumpen fikk jeg h\u00f8re fra diabetessykepleieren at innstikkstedet kan g\u00e5 tett dersom man har i plasteret for lenge. Dette er fint \u00e5 vite p\u00e5 forh\u00e5nd ved at man vet om hva slags problemer som kan oppst\u00e5. Allikevel er det mye lettere \u00e5 forst\u00e5 hvorfor og hvordan det skjer n\u00e5r det skjer en selv. Da blir det samtidig lettere \u00e5 forebygge lignende hendelser.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "16b08a95-f57e-4e5d-9d4f-5d3bdfd2a51f"}
+{"url": "https://www.gamer.no/artikler/her-er-spielberg-spillet/48241", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00235.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:50:42Z", "text": "# Her er Spielberg-spillet\n\n## B\u00e5de for barn og voksne med Wii\n\nSteven Spielberg og Electronic Arts letter endelig p\u00e5 sl\u00f8ret.\n\n\n\nMikael Harstad Groven\n\nPublisert 6. feb 2008 kl. 18:04\n\nDet aller f\u00f8rste spillet i samarbeidet mellom kjendisregiss\u00f8r Steven Spielberg og Electronic Arts har n\u00e5 blitt offentliggjort. Wii-spillet har f\u00e5tt navnet Boom Blox og kommer til Norge i mai.\n\n# Slik er Boom Blox\n\n\u2013 Jeg er en gamer selv, og jeg ville gjerne lage et spill jeg kunne spille sammen med barna mine. Boom Blox har en enorm mengde med morsomme utfordringer og kule brett som barna dine kan l\u00f8se alene eller s\u00e5 kan dere mestre dem sammen, sier Spielberg i en pressemelding.\n\nBoom Blox er alts\u00e5 et spill med fokus p\u00e5 g\u00e5tel\u00f8sning. Det har en enspillerdel, en samarbeidsdel og en flerspillerdel der man kan spille mot hverandre. Vanskelighetsgraden skal v\u00e6re slik at spillet passer perfekt for at barn og voksne kan spille sammen.\n\nHer f\u00e5r hjernen nok \u00e5 jobbe med n\u00e5r man m\u00e5 l\u00f8se puslespill og andre utfordringer samtidig som det hele g\u00e5r p\u00e5 tid. I Boom Blox m\u00f8ter du kyllinger som legger kuber istedenfor egg og apekatter som kaster baseballer. Alt skjer i et unikt univers skapt av Spielberg og EA.\n\nDu kan ogs\u00e5 lage dine egne brett hvor man kan bruke alle gjenstander som er l\u00e5st opp under spillingen. Disse kan deles med andre over WiiConnect24.\n\n\u2013 Inspirasjonen til dette spillet kom da jeg spilte Wii for f\u00f8rste gang. Fra den spede starten har det v\u00e6rt bygd rundt nyvinningene Wii gir spillingen. Boom Blox g\u00e5r ut p\u00e5 \u00e5 bygge og dytte overende kuber, noe som kan appellere til barn og voksne i alle aldre, avslutter Spielberg.\n\nSpillet vil for \u00f8vrig ogs\u00e5 komme til mobil i l\u00f8pet av v\u00e5ren.\n\n\n\n## Gullgruve for Disney-fans\n\nEpic Mickey lar oss sl\u00e5 oss l\u00f8s i en dyster og trist, men likevel gledelig bakg\u00e5rdsutgave av Disneyland.\n\n\n\n## Ekte strengegitar til Rock Band 3\n\nFender kunngj\u00f8r lanseringsdato for ny instrumentkontroller.\n\n## Klossene seiler p\u00e5 de syv hav\n\nDisney annonserer Lego: Pirates of the Caribbean.\n\n\n\n## F\u00f8rste glimt av Liam Hemsworth som Geralt\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e1fac01f-1955-4dad-960b-7de42fb95719"}
+{"url": "https://www.princessbutikken.no/billy-oekologisk-babyteppe-100x100", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00457.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:37:56Z", "text": "#### Fri retur i fysisk butikk  \n\nBytting gjelder ikke metervarer og dyner/puter med brutt forsegling\n\n## **M\u00f8nstret musselinteppe**\n\nMykt gasteppe i \u00f8kologisk bomull. Den tynne musselinkvaliteten gj\u00f8r det enkelt \u00e5 sv\u00f8pe teppet rundt babyen. Kan ogs\u00e5 brukes som sutteklut, laken og stelleunderlag. Kombiner gjerne med andre produkter i serien.  \n\u00a0\n\n**Produktdetaljer**\n\n  - 100% \u00f8kologisk bomull\n  - 100x100 cm\n  - Oeko-Tex 100 merket. Dvs fri for milj\u00f8farlige- og allergifremkallende stoffer.\u00a0\n\n**Hva betyr det at produktet er \u00f8kologisk?**\n\nI \u00f8kologisk landbruk legges det vekt p\u00e5 systemer som bygger p\u00e5 lokale og fornybare ressurser. Bomullen produseres ved bruk av kompost og naturgj\u00f8dsel, og ikke kunstgj\u00f8dsel og giftige spr\u00f8ytemidler.\n\n\n\n## Li jerseylaken 40x80 hvit\n\nMykt jerseylaken til vugge og vogn. Lakenet har strikk rundt kanten og sitter godt p\u00e5 madrassen. Slitesterk kvalitet som t\u00e5ler mange vask.\n\n \n\nkr 119,90\n\n\n\n## Lille frotteklut 5pk 22x22 bl\u00e5\n\nN\u00e5r man har sm\u00e5 barn, trenger man en del kluter. Frottekluter passer fint ved bleieskiftet og n\u00e5r babyen skal vaskes. Lille frott\u00e9kluter best\u00e5r av 5 stk assorterte kluter, slik at man kan bruke en farge til hvert form\u00e5l av babystellet.\n\n \n\nkr 49,90\n\n\n\n## Li jerseylaken 70x140 hvit\n\nMykt jerseylaken til juniorseng. Lakenet har strikk rundt kanten og sitter godt p\u00e5 madrassen. Slitesterk kvalitet som t\u00e5ler mange vask. Finnes i flere farger. Kombiner gjerne med en madrassbeskytter i samme st\u00f8rrelse.\n\n \n## Dyrene babyteppe flanellfleece 70x100 bl\u00e5\n\nS\u00f8tt pledd i myk flanellfleece. Pleddet varmer babyen i b\u00e5de vognen og sengen. Kombiner gjerne med andre produkter i serien.\n\n\n## Aussie lammeskinn til barn\n\nLammeskinn i eksklusiv myk kvalitet. Spesielt utviklet for sm\u00e5 barn. Absorberer fuktighet og bidrar til en naturlig regulering av kroppstemperaturen. Varmer n\u00e5r det er kaldt og svaler n\u00e5r det er varmt. Kan derfor brukes hele \u00e5ret. Perfekt i barnevogn, vugge og seng.\n\n \n\n\n## Lou helseteppe 70x100 bl\u00e5gr\u00e5\n\nKlassisk helseteppe i myk bomullskvalitet. Hullene fungerer som luftlommer slik at teppet isolerer n\u00e5r det er kaldt, og puster n\u00e5r det er varmt. Det gj\u00f8r at babyen alltid har en behagelig temperatur. Teppet kan brukes i b\u00e5de vogn, vugge og seng. Finnes i flere farger\\!\n\n \n\nkr 179,90\n\n**Passer med**\n\n\n\n## Aussie lammeskinn til barn\n\nLammeskinn i eksklusiv myk kvalitet. Spesielt utviklet for sm\u00e5 barn. Absorberer fuktighet og bidrar til en naturlig regulering av kroppstemperaturen. Varmer n\u00e5r det er kaldt og svaler n\u00e5r det er varmt. Kan derfor brukes hele \u00e5ret. Perfekt i barnevogn, vugge og seng.\n\n \n## Lou helseteppe 70x100 bl\u00e5gr\u00e5\n\nKlassisk helseteppe i myk bomullskvalitet. Hullene fungerer som luftlommer slik at teppet isolerer n\u00e5r det er kaldt, og puster n\u00e5r det er varmt. Det gj\u00f8r at babyen alltid har en behagelig temperatur. Teppet kan brukes i b\u00e5de vogn, vugge og seng. Finnes i flere farger\\!\n\n \n\nkr 179,90\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "05cc829d-1f89-4877-8d26-8804cf4daaab"}
+{"url": "https://blestshop.no/products/hv-genser-kl3", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00111.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:23:04Z", "text": "Genser i polyester/bomull med b\u00f8rstet innside. Myke p\u00e5varmede reflekser. Reflekser over skuldrene som er synlige fra oversiden. Brystlomme med glidel\u00e5s og ID-kortholder. Rett avslutning, med liten vrangbord nede p\u00e5 kroppen og ermene. Kontrastfarge p\u00e5 kragen.Sertifisert i varselklasse 3 if\u00f8lge EN ISO 20471.\n\n\u00a0\n| SE 12-141            |                        |\n\nBeskrivelse\n\nGenser i polyester/bomull med b\u00f8rstet innside. Myke p\u00e5varmede reflekser. Reflekser over skuldrene som er synlige fra oversiden. Brystlomme med glidel\u00e5s og ID-kortholder. Rett avslutning, med liten vrangbord nede p\u00e5 kroppen og ermene. Kontrastfarge p\u00e5 kragen.Sertifisert i varselklasse 3 if\u00f8lge EN ISO 20471.\n\n\u00a0\nBlestShop er en Norsk nettbutikk med kjente merkevarer for det Norske markedet. All videreforedling av produktene blir utf\u00f8rt av markedsledende produsenter her i Norge.\n\nVi driver en effektivt nettbutikk, riktig utvalg av varer, automatiserer prosesser og kutter kostnader. Dette skal komme v\u00e5re kunder tilgode, b\u00e5de drop-in kunder og ikke minst v\u00e5re avtalekunder.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2072ab63-e876-44bc-b1bc-7fbcfe44e717"}
+{"url": "https://jerryogconrad.no/livsstil/apen-dette-er-quot-face-the-nation-med-margaret-brennan-quot-14-april-2024/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00060.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:28:15Z", "text": "# \u00c5pen: Dette er \"Face the Nation med Margaret Brennan,\" 14. april 2024\n\n\n\n\n\nDenne uken p\u00e5 \u00abFace the Nation\u00bb, mens verden venter p\u00e5 hva Israels svar vil v\u00e6re etter at de israelske forsvarsstyrkene sa at de fanget opp mer enn 300 iranske droner og missiler, snakket president Biden med statsminister Benjamin Netanyahu. John Kirby, koordinator for det nasjonale sikkerhetsr\u00e5det i Det hvite hus for strategisk kommunikasjon, slutter seg til Margaret Brennan, sammen med lederen av Husets utenrikskomit\u00e9, representant Michael McCaul.\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1643affc-93db-4776-853e-85a130943697"}
+{"url": "https://www.rodekors.no/aktuelt/2019/rode-kors-styrker-helsehjelpen-i-al-hol-leiren-i-syria/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00595.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:45:28Z", "text": "# R\u00f8de Kors styrker helsehjelpen i Al Hol-leiren i Syria\n\nR\u00f8de Kors styrker n\u00e5 helsetilbudet for mer enn 74.000 mennesker i Al Hol-leiren nord\u00f8st i Syria. Norsk st\u00f8tte gj\u00f8r det mulig \u00e5 skalere opp helseinnsatsen, i et omr\u00e5de med store behov.\n\n11.04.2019 \u2013 09:31 Skrevet av **R\u00f8de Kors**\n\nUtenriksdepartementet har i dag bestemt seg for \u00e5 st\u00f8tte R\u00f8de Kors sitt helsearbeid nord\u00f8st i Syria med 35 millioner kroner.\n\n\u2013 Det vil gi oss mulighet til \u00e5 gj\u00f8re en skikkelig opptrapping av helseinnsatsen i omr\u00e5det, der den humanit\u00e6re situasjonen er ekstremt vanskelig, med sv\u00e6rt mange syke, skadde og redde barn og voksne som har flyktet fra krigshandlinger, sier generalsekret\u00e6r Bernt G. Apeland i R\u00f8de Kors.\n\nEn delegasjon fra R\u00f8de Kors i Norge kom nylig hjem fra en kartlegging av helseforholdene i leiren, sammen med Den internasjonale R\u00f8de Kors komiteen (ICRC) og Syrisk R\u00f8de Halvm\u00e5ne.\u00a0\n\n\u2013 Det lever opptil flere tusen mennesker med akutte helsebehov i leiren, mange med krigsskader. \u00c5pen s\u00e5r eller kuler som fortsatt sitter i kroppen. Slik det er n\u00e5 dekker ikke de helsetjenestene som finnes der behovene, forteller Tonje Tingberg, som nylig var i Al Hol-leiren, som en del av kartleggingsteamet.\n\nLeiren har f\u00e5tt over 60.000 nye flyktninger de siste fire m\u00e5nedene, og sv\u00e6rt mange av dem er skadet av krigshandlingene i omr\u00e5dene de har flyktet fra.\u00a0\n\n\u2013 Behovene er enorme. V\u00e5re kolleger i Syrisk R\u00f8de Halvm\u00e5ne driver allerede flere mobile helseklinikker i leiren, men behovet for helt grunnleggende helsehjelp er langt st\u00f8rre enn de legene og sykepleierne i leiren kan rekke over n\u00e5, sier Apeland.\n\nR\u00f8de Kors i Norge har allerede \u00f8kt innsatsen i omr\u00e5det, og vil trappe opp ytterligere for \u00e5 dekke behovene i dette omr\u00e5det som er sterkt preget av flere \u00e5r med krig.\n\nFor mer informasjon, kontakt:\u00a0**R\u00f8de Kors pressevakt +47 94 87 29 99**\n\n\u00a0\nNei\nHar du forslag til forbedringer? Hva savnet du? Du m\u00e5 oppgi en kommentar/beskrivelse.\n\n### Takk for hjelpen\\!\n\nAlle tilbakemeldinger blir lest, men vi har ikke mulighet til \u00e5 svare deg. Kontakt oss hvis du vil snakke med noen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aa27bbcb-f18a-4eaf-a9a5-5148696e4dde"}
+{"url": "https://valgmedarbeiderportalen.valg.no/artikler/fylkesvalgstyrets-motebok/?role=1078", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00399.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:21:35Z", "text": "Vi arbeider for tiden med \u00e5 oppdatere innholdet p\u00e5 portalen slik at det blir i tr\u00e5d med ny valglov og valgforskrift.\n\n# Fylkesvalgstyrets m\u00f8tebok\n\nFylkesvalgstyret skal kontrollere at gjennomf\u00f8ringen av stortingsvalget og fylkestingsvalget i kommunene i fylket er skjedd i samsvar med valglovens regler. Valgstyrenes m\u00f8teb\u00f8ker danner grunnlaget for denne kontrollen. I tillegg skal fylkeskommunen gjennomf\u00f8re en kontrolltelling. Fylkesvalgstyrets m\u00f8tebok er dokumentasjonen p\u00e5 denne kontrollen.\n\n#### \n\nFylkesvalgstyrets m\u00f8tebok er delt inn i to deler:\n\n  - Del 1: Wordfil som ikke hentes ut fra EVA men fylles ut manuelt\n  - Del 2: Valgprotokoll for fylkesvalgstyret - (skrives ut fra EVA)\n\n#### Del 1 av fylkesvalgstyrets m\u00f8tebok\n\nDenne delen av m\u00f8teboka er en oppsummering av de feilene fylket har funnet og hvilke rettelser som er gjort i kontrollen av kommunenes valggjennomf\u00f8ring. Den fylles ut manuelt av fylkene, basert p\u00e5 valgstyrets m\u00f8tebok som er tilsendt fra alle kommuner i fylket. Dette er fylkeskommunens legalitetskontroll av valggjennomf\u00f8ringen.\n\nMal for denne delen av m\u00f8teboken blir lagt ut her p\u00e5 Valgmedarbeiderportalen i l\u00f8pet av v\u00e5ren f\u00f8r valget.\n\nDel 1 av m\u00f8teboka best\u00e5r av to kapitler:\n\n### A - Gjennomgang av valgstyrenes m\u00f8teb\u00f8ker\n\n**A1** - Merknader til valggjennomf\u00f8ringen i kommunene. Dersom fylkesvalgstyret har merknader til gjennomf\u00f8ringen i en kommune, skal dette legges inn i denne tabellen.\n\n### B- Feil\n\n**B1** - Feil som fylkesvalgstyret har rettet. Dersom fylkesvalgstyret har funnet feil i valgstyrenes godkjenninger eller forkastelser som er mulig \u00e5 korrigere, skal dere f\u00f8re det inn i denne tabellen.\n\n**B2** - Feil som fylkesvalgstyret ikke har kunnet rettet. Dersom fylkesvalgstyret har funnet feil i valgstyrets m\u00f8tebok som ikke er mulig \u00e5 korrigere, f\u00f8rer dere det inn i denne tabellen.\n\n\u00a0\n#### Del 2 av fylkesvalgstyrets m\u00f8tebok\n\nDenne delen hentes direkte ut fra EVA og har samme inndeling som valgstyrets m\u00f8tebok. Den best\u00e5r av seks kapitler, fra A til F.\n\n### A - Administrative forhold\n\nDet f\u00f8rste kapittelet i fylkesvalgstyrets m\u00f8tebok, \"*Administrative forhold*\", er informasjon knyttet til hvem som sitter i fylkesvalgstyret i fylket.\n\n\u00a0\n### B - Avvik mellom kommunenes endelige opptelling og fylkeskommunens endelige opptelling\n\nHver kommune i fylket har en egen del hvor kommunens opptelling blir gjennomg\u00e5tt.\n\n**B.1** viser kommunens Forkastede stemmegivninger med forkastelsesgrunn for forh\u00e5ndsstemmer og for valgtingstemmer.\n\n**B.2** viser Behandling av stemmesedler, alts\u00e5 hvor mange forkastede, blanke og godkjente stemmesedler som finnes ,fordelt p\u00e5 forh\u00e5nd og valgting.\n\nFylkeskommunen kan her sammenligne sin telling med den tellingen som er gjort ute i kommunene. Det er denne sammenligningen som ligger til grunn for tallene fylkeskommunen henter til \"*Del 1 av fylkeskommunens m\u00f8tebok*\". Det er s\u00e6rlig avvik mellom valgstyrets telling i kommunen og fylkesvalgstyrets kontrolltelling som er interessant \u00e5 se n\u00e6rmere p\u00e5.\n\n**B.2.1** viser Forkastede stemmesedler med forkastelsesgrunn for forh\u00e5nd og valgting. Her ser dere forkastelser gjort av kommunen, samt forkastelser gjort av fylkeskommunen og det eventuelle avviket mellom disse to.\n\n**B.2.2** viser Avvik mellom kommunenes endelige opptelling og fylkeskommunens endelige opptelling. Her kan dere se summen av antall partifordelte stemmesedler, b\u00e5de p\u00e5 forh\u00e5nd og valgting, med kommunens antall og fylkeskommunens antall. I tillegg vil dere se det eventuelle avviket mellom kommunens telling og fylkeskommunens telling.\n\n**B.2.3** viser antall Blanke stemmesedler p\u00e5 forh\u00e5nd og p\u00e5 valgting. Ogs\u00e5 her kan dere se kommunens tall og fylkeskommunens tall, og det eventuelle avviket mellom de to.\n\n**B.2.4** viser Merknader for forh\u00e5ndsstemmer og valgtingstemmer. Fylkeskommunen skal kommentere eventuelle avvik mellom kommunens endelige opptelling og fylkeskommunens opptelling, og det er disse kommentarene som vises i dette feltet. Hvis kommunen har valgt kretsvis opptellingsm\u00e5te, vil merknadene v\u00e6re p\u00e5 kretsniv\u00e5.\n\n\u00a0\n### C - Avgitte godkjente stemmesedler\n\nDenne delen av m\u00f8teboka viser avgitte godkjente stemmesedler fordelt p\u00e5 kommuner. Oversikten viser fylkeskommunens endelige telling av forh\u00e5nds- og valgtingsstemmer. Videre er de godkjente stemmesedlene oppdelt i antall *rettede* og *urettede* sedler, og fordelt p\u00e5 parti.\n\n\u00a0\n### D - Fylkeskommunens endelige telling\n\nKapittel D viser fylkeskommunens endelige opptelling, sammenlagt for alle kommuner.\n\n**D.1 Forh\u00e5ndsstemmer**\n\n**D.1.1** viser opptalte stemmesedler; godkjente sedler, blanke, forkastede og totalt antall.\n\n**D.1.2** viser alle forkastede stemmesedler, med forkastelsesgrunn.\n\n**D.1.3** viser alle godkjente stemmesedler fordelt p\u00e5 parti. Her ser dere hvor mange stemmesedler som er rettet og urettet, og summen av disse.\n\n**D.2 Valgtingsstemmer**\n\n**D.2.1** viser opptalte stemmesedler; godkjente sedler, blanke, forkastede og totalt antall.\n\n**D.2.2** viser forkastede stemmesedler, med forkastelsesgrunn og hvilken stemmekategori forkastelsene er fra. Det vil si om det er ordin\u00e6re valgtingsstemmer, fremmedstemmer eller beredskapsstemmer og s\u00e6rskilte stemmer. Dere ser ogs\u00e5 det totale antallet forkastede stemmesedler.\n\n**D.2.3** viser alle godkjente stemmesedler fordelt p\u00e5 parti. Her ser dere ogs\u00e5 hvor mange stemmesedler som er rettet,\u00a0 og urettet, og summen av disse.\n\n**D.3 Totaloversikt**\n\nDet siste punktet under fylkeskommunens telling viser den totale oversikten over partifordelte stemmesedler, fordelt p\u00e5 forh\u00e5nd, valgting og totalt. Oversikten viser ogs\u00e5 det totale antallet rettede og urettede stemmesedler. Denne oversikten finner dere ogs\u00e5 i EVA under *valgoppgj\u00f8r*, men den er kun tilgjengelig i EVA etter at dere har foretatt valgoppgj\u00f8ret.\n\n\u00a0\n### E - Mandatfordeling\n\nMandatene til fylkestinget fordeles p\u00e5 grunnlag av valglistenes samlede stemmetall i fylket, basert p\u00e5 St. Lagu\u00ebs modifiserte metode. Hver listes stemmetall finner dere ved \u00e5 telle hvor mange stemmesedler som er avgitt til hver liste, sammenlagt for alle kommunene i fylket. Dette vises i fylkesvalgstyrets m\u00f8tebok, kapittel D.\n\nValglistenes stemmetall fra samtlige kommuner summeres og divideres deretter p\u00e5 1,4 - 3 - 5 - 7 - 9 og s\u00e5 videre, s\u00e5 mange ganger som det er n\u00f8dvendig for \u00e5 f\u00e5 fordelt alle mandatene.\n\n**E1 Beregning av antall mandater til listene**: Her har hvert parti som stiller valgliste i fylket hver sin tabell som beregner hver kandidats kvotient, som igjen danner grunnlaget for hvilken representantplass kandidaten fikk. Representantplassene fordeles til valglistene fortl\u00f8pende p\u00e5 grunnlag av kvotientene, sortert fra h\u00f8yest til lavest.\n\n**E2 Mandatene ble fordelt som f\u00f8lger**: Her samles de h\u00f8yeste kvotientene for hvert parti i \u00e9n tabell. Tabellen viser mandatfordelingen p\u00e5 parti. Dersom to valglister har samme kvotient, fordeles plassen til den listen med det h\u00f8yeste stemmetallet. Dersom de to listene ogs\u00e5 ha samme stemmetall foretas det loddtrekning. Tabellen har like mange rader som det skal velges mandater til fylkestinget.\n\n\u00a0\n### F - Beregning av personstemmer\n\nKapittel F omhandler kandidatk\u00e5ringen og baserer seg p\u00e5 hvor mange personstemmer de ulike kandidatene har f\u00e5tt.\n\n**F1 Beregning personstemmer**: I del F1 har hvert parti en egen oversikt som viser antall stemmesedler partiet fikk i hele fylket og antall stemmesedler med rettelser. Dette vises ogs\u00e5 i prosent. Videre viser tabellen antall personstemmer som er gitt til hver kandidat. Neste kolonne viser en eventuelt ny rangering for kandidaten.\n\n**F2 Valgte representanter og vararepresentanter**: Del F2 viser hvilke representanter fra hvilke partier som er valgt som representanter og hvilke som er valgt som vararepresentanter. Hvert parti med kandidater har en egen tabell. 2 stjerner (\\*\\*) ved kandidatens navn betyr at kandidaten er valgt som fast representant, mens 1 stjerne (\\*) betyr at kandidaten er valgt som vararepresentant. Kandidatene uten stjerner er ikke valgt som representanter.\n\n\u00a0\n### Underskrifter\n\nMedlemmer av fylkesvalgstyret som var til stede i m\u00f8te der valgprotokollen ble godkjent, skal underskrive.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "80e62938-2ccc-4940-a549-4077f76b24c7"}
+{"url": "https://snl.no/Gullbr%C3%B8d", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00319.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:09:36Z", "text": "# Gullbr\u00f8d\n\n\n\nGullbr\u00f8d er en sjokolade som best\u00e5r av grov marsipan med et mandelinnhold p\u00e5 55 prosent, overtrukket av m\u00f8rk sjokolade. Gullbr\u00f8d er Nidars eldste varemerke, og ble lansert i 1915.\n\nMarsipanen er tilsatt 3 prosent spansk bittermandel for \u00e5 f\u00e5 den karakteristiske smaken.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ccadc437-1306-4432-881b-1222f8dcba17"}
+{"url": "https://www.rralta.no/powerofficego/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00793.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:51:00Z", "text": "# PowerOffice Go er fremtidens regnskap\n\n### Komplett oversikt over \u00f8konomien med PowerOffice Go\n\nTa pulsen p\u00e5 virksomheten ved \u00e5 se viktige \u00f8konomiske hendelser og trender p\u00e5 ett sted. Du kan tilpasse dashboardet med interaktive grafer og widgets, slik at det viser informasjon som du er opptatt av.\n\n\n\n**BANK + REGNSKAP**\n\n### Spar tid \u2013 betal direkte fra Go\\!\n\nBetalinger gj\u00f8res direkte fra PowerOffice Go uten at du trenger \u00e5 logge inn i nettbanken. N\u00e5r betalingen er utf\u00f8rt oppdateres regnskapet automatisk. Dermed sparer du viktig tid og slipper \u00e5 hoppe mellom ulike systemer.\n\n\n\n**SNAKK SAMMEN I SANNTID\\!**\n\n### L\u00f8s utfordringene fortl\u00f8pende\n\nF\u00e5 avklaringer direkte. Snakk med regnskapsf\u00f8rer og andre gjennom PowerOffice Go. Det sparer du tid p\u00e5 og alle samtaler samles p\u00e5 ett sted.\n\n\n\n**INTEGRERT MED OFFICE 365**\n\n### S\u00f8ml\u00f8s samhandling\n\nPowerOffice Go er s\u00f8ml\u00f8st integrert med Office Online. Opprett og rediger Word-, Excel- og PowerPoint-dokumenter direkte i nettleseren (krever Office 365 abonnement). Du kan ogs\u00e5 sende dokumenter til signering, og konvertere Office-dokumenter til PDF.\n\n**REGNSKAP ON THE GO**\n## H\u00e5ndter \u00f8konomien slik du vil\n\nPowerOffice Go er tilgjengelig fra b\u00e5de din nettleser og v\u00e5re applikasjoner til iOS og Android \u2013 og Apple Watch. Du kan jobbe hvor og n\u00e5r du m\u00e5tte \u00f8nske.\n\n  - Utvidbar plattform\n  - Utvidelser som forenkler arbeidet\n  - For den beste brukeropplevelsen er PowerOffice Go er s\u00f8ml\u00f8st integrert med mange andre systemer.\n\nIntegrert der det trengs\n\n## Utvidelser som forenkler arbeidet\n\nEffektivt arbeid i regnskapsverdenen krever tilgang til systemer utenfor regnskapsl\u00f8sningen. Ofte er dette en tidstyv, med stadig inn- og utlogging. Med PowerOffice Go f\u00e5r du s\u00f8ml\u00f8s tilgang til det meste du har bruk for, det v\u00e6re seg statlige instanser, banker eller andre tredjepartsl\u00f8sninger.\u00a0Finn ut mer om v\u00e5re over 200 utvidelser.\n\nIvaretatt sikkerhet\n\n## Vi tar sikkerhet p\u00e5 alvor\n\nPowerOffice Go er et 100% norskeid, skybasert regnskapssystem. Alt du gj\u00f8r i PowerOffice Go krypteres og sikkerhetskopieres automatisk. Dermed er alt tatt vare p\u00e5 om noe skulle skje, og alt er tilgjengelig fra hvor som helst \u2013 n\u00e5r som helst. Vi benytter ikke servere eller utviklingskapasitet utenfor EU.\n\n Jeg \u00f8nsker \u00e5 pr\u00f8ve PowerOffice Go\\! \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "97cb4c26-db56-467b-b0a2-5bd0f01d234f"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Sergej_Jesenin", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00235.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:49:09Z", "text": "**Sergej Aleksandrovitj Jesenin** (f\u00f8dt 3. oktober 1895 i Konstantinovo, Rjazan oblast, d\u00f8d 27. desember 1925 i Leningrad (selvmord eller mord) var en russisk lyriker.\n\nJesenin var av bondeslekt fra Rjazan. Han studerte ved universitetet i Moskva der han utdannet seg til l\u00e6rer. I 1915 flyttet han til St. Petersburg og debuterte samme \u00e5r som lyriker med diktsamlinger om den russiske landsbygden.\n\nEtter revolusjonen, som Jesenin st\u00f8ttet, sluttet han seg f\u00f8rst til de sosialrevolusjon\u00e6re, men gikk hurtig over til kommunistpartiet. Jesenin ble snart en av de ledende innen imaginistenes litter\u00e6re skole redigerte imaginistmanifestet i 1919.^(\\[*trenger referanse*\\])\n\nI 1919-21 bes\u00f8kte Jesenin Tyskland og USA.\n\nMellom 1922 og 1923 var han gift med Isadora Duncan.\n\nBlant hans mer kjente verk er det lyriske poemet med episk bakgrunn *Pugatjov* (1922), og *Moskva kabakskaja* (\"Krogarnas Moskva\"), en skildring av et grensel\u00f8st festing p\u00e5 kroene i Moskva.^(\\[11\\])\n\nJesenin vant stor popularitet med lyriske bilder fra det gamle bonde-russland, skrevet p\u00e5 et enkelt melodisk spr\u00e5k og fylt av mykt vemod.^(\\[*trenger referanse*\\]) Jesenin hilste f\u00f8rst revolusjonen med glede, men ga i bitre dikt uttrykk for sin voksende fremmedgj\u00f8ring i det nye og ble en lyriske talsmann for sin splittede generasjon.^(\\[*trenger referanse*\\]) If\u00f8lge den offisielle unders\u00f8kelsen hengte han seg p\u00e5 et hotellrom. men mistanke om at han ble myrdet av KGB har blitt nevnt.^(\\[*trenger referanse*\\])\n\nNoen av hans dikt finnes i R. Lindqvist, *Ur Rysslands s\u00e5ng* (1939); dessutom i N.-\u00c5. Nilsson, *Rysk lyrik* (1950) og J. Edfelt, *En bukett rysk lyrik* (1953).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ac0b3766-b02d-4cae-8373-18e82c989bc6"}
+{"url": "https://radioh.no/biskop-etter-skredene-i-troms-ufattelige-tragedier/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00060.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:49:36Z", "text": "\n\n# Biskop etter skredene i Troms: \u2013 Ufattelige tragedier\n\n### Biskop Olav \u00d8ygard i Nord-H\u00e5logaland sender sine tanker til de p\u00e5r\u00f8rende etter at fire personer har mistet livet i skred.\n\nAv NTB | 31.03.2023 23:04:04\n\n**Ulykker og naturkatastrofer**: \u2013 I dag er fire mennesker omkommet i skred i Troms. Ufattelige tragedier\\! Vi ber til Gud for dem som er rammet av skred og for dem som har mistet noen av sine. Vi ber om at livets Gud kan gi tr\u00f8st og h\u00e5p, skriver biskopen p\u00e5 sin Facebook-side.\n\nL\u00f8rdag vil Finnkroken kapell p\u00e5 Rein\u00f8y i Karls\u00f8y kommune holde \u00e5pent fra 13 til 17 for lystenning, stillhet og samv\u00e6r.\n\nBiskopen gjentar budskapet om at det er h\u00f8y skredfare mange steder. Han oppfordrer alle til \u00e5 f\u00f8lge r\u00e5dene fra myndighetene og hjelpekorps.\n\n\u2013 Vi har ingen \u00e5 miste, avslutter biskopen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5a0c7221-513b-42be-bda2-1c13ecc1e5f9"}
+{"url": "http://www.hilderestad.com/2013/09/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00136.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:48:42Z", "text": "Hilde E. Restad blogger om amerikansk utenriks- og innenrikspolitikk, kultur og historie. / Hilde E. Restad blogs about American politics, society, and culture.\n\n## tirsdag 10. september 2013\n\n### Presidentens makt\n\n  \n\n\u00a0*Jeg har skrevet en kronikk for NRK Ytring om hvorfor Obama har spurt Kongressen om r\u00e5d ang\u00e5ende Syria. Her er den originale, lengre versjonen.*\n\n  \nHvorfor har President Obama bedt Kongressen stemme over en amerikansk intervensjon i Syria? Spurt p\u00e5 en annen m\u00e5te: Hvorfor gir Obama de 535 relativt fiendtlige og kompromissl\u00f8se medlemmene borte i gata p\u00e5 Capitol Hill vetomakt over en avgj\u00f8relse som alle amerikanske presidenter siden 1945 har insistert p\u00e5 er deres \u2013 og *bare* deres \u2013 avgj\u00f8relse? Midt i diskusjonen om \u00e5 intervenere eller ikke intervenere i Syria er det viktig \u00e5 se p\u00e5 hvordan slike avgj\u00f8relser faktisk blir tatt.\n\n  \nHvem i det amerikanske politiske systemet som egentlig skal autorisere bruk av milit\u00e6rmakt har v\u00e6rt et omstridt tema siden Den amerikanske grunnloven ble vedtatt i 1787. P\u00e5 den ene siden var grunnlovsfedrene ganske klar i hvordan de satte opp bestemmelseshierarkiet: Kongressen ble gitt makten til \u00e5 erkl\u00e6re krig fordi den lovgivende makten var folkets r\u00f8st. Presidenten var *Commander in chief* over USAs milit\u00e6re styrker \u2013 alts\u00e5 var det hans ansvar \u00e5 lede styrkene n\u00e5r en krig f\u00f8rst hadde blitt erkl\u00e6rt av Kongressen. Men p\u00e5 den andre siden m\u00e5tte man jo ha noen til \u00e5 ta raske avgj\u00f8relser for eksempel ved et overraskelsesangrep \u2013 kanskje Kongressmedlemmene ikke rakk frem til hovedstaden i tide i sine hester og kjerrer? James Madison, grunnlovsfar og USAs fjerde president, presiserte dermed at selv om det var Kongressens ansvar \u00e5 *erkl\u00e6re* *kriger* s\u00e5 var det iboende i presidentens autoritet at han kunne lede de milit\u00e6re styrkene som svar p\u00e5 et plutselig fiendtlig angrep, for eksempel.\n\n  \n\nDenne presiseringen tok amerikanske presidenter til sitt hjerte etter andre verdenskrig. Mens Kongressen erkl\u00e6rte krig hele elleve ganger mellom 1789 og 1942 (f\u00f8rste gang i 1812 mot Storbritannia, siste gang mot Romania) s\u00e5 har de mellom 1945 og 2013 erkl\u00e6rt krig hele null ganger. Det er jo merkelig, siden USA har v\u00e6rt involvert i fem kriger (Korea, Vietnam, Irak I, Afghanistan og Irak II) siden 1945. USA har ogs\u00e5 utf\u00f8rt en rekke milit\u00e6re intervensjoner (Libanon, Grenada, Panama, Bosnia og Kosovo) og ikke minst brukt milit\u00e6rmakt mot/gitt milit\u00e6r assistanse til en rekke akt\u00f8rer involvert i konflikter som anses som viktig for amerikansk nasjonal sikkerhet (listen er for lang). Hvorfor har det blitt slik?\n\n  \nDen kalde krigen, utviklingen av atomv\u00e5pen og annen krigsteknologi som kutter ned potensiell avgj\u00f8relsestid for reaksjon/ikke-reaksjon og en generell konsentrasjon av sikkerhetspolitisk autoritet i Det hvite hus har f\u00f8rt til at alle amerikanske presidenter siden 1945 har hevdet sin rett til \u00e5 bruke milit\u00e6rmakt n\u00e5r de mener det har v\u00e6rt n\u00f8dvendig uten \u00e5 sp\u00f8rre Kongressen, *og* at dette er i tr\u00e5d med Grunnloven fordi den utnevner presidenten til *Commander in Chief.* Dette var for s\u00e5 vidt Kongressen ganske forn\u00f8yd med en stund p\u00e5 1950-tallet og 1960-tallet (ingen avgj\u00f8relse = ikke noe ansvar hvis det g\u00e5r galt). Men i 1973 kom Kongressen sterkere tilbake, da den vedtok *War Powers Resolution* som skulle fravriste presidenten sitt enevelde over avgj\u00f8relser om bruk av milit\u00e6rmakt. \n\n  \n\nDenne helomvendingen var en direkte reaksjon p\u00e5 Vietnamkrigen, en krig som President Lyndon B. Johnson hadde f\u00e5tt Kongressen implisert i ved \u00e5 be dem *autorisere* bruk av milit\u00e6rmakt (ikke *erkl\u00e6re* krig) fordi USA m\u00e5tte kunne forsvare seg selv mot nord-vietnamesisk aggresjon. Den beryktede \"Gulf of Tonkin\" resolusjonen av 1964 sa derfor at \"the Congress approves and supports the determination of the President, as \n\nCommander-in-Chief, to take all necessary measures to repel any armed attack against the forces of the United States and to prevent further aggression.\" Implikasjonen var at fordi Kongressen ble fortalt \u2013 og trodde p\u00e5 \u2013 at USA hadde blitt angrepet av Nord-vietnamesiske marinefart\u00f8y i Tonkingulfen i august 1964 s\u00e5 autoriserte de bruk av *defensiv* milit\u00e6rmakt i S\u00f8r-\u00f8st Asia. Det tragiske utfallet i Vietnam, samt f\u00f8lelsen av \u00e5 ha blitt lurt (man stilte senere sp\u00f8rsm\u00e5lstegn ved etterretningen som ble gitt Kongressen om hva som egentlig hadde skjedd i Tonkingulfen) f\u00f8rte til at Kongressen \u00f8nsket \u00e5 begrense presidentens muligheter til \u00e5 involvere amerikanske milit\u00e6rstyrker i utenlandske eventyr.\n\n  \nIngen amerikansk president har anerkjent *War Powers Resolution* (som ble vedtatt over President Nixons veto) men mange har implisitt fulgt deler av loven ved \u00e5 skaffe seg *autorisasjon* fra Kongressen for forskjellige milit\u00e6re aksjoner. Dessverre har det at presidenten ber Kongressen om autorisasjon ikke n\u00f8dvendigvis f\u00f8rt til det \u00f8nskede resultatet: nemlig at dette minsker sannsynligheten for lite gjennomtenkte utenlandske eventyr som koster amerikanske soldater liv og statskassa penger. I 2002 hadde USAs 107. kongress l\u00e6rt eksakt ingenting fra deres kollegaer i den 88. kongressen av 1964, da de autoriserte bruk av milit\u00e6rmakt mot Irak basert p\u00e5 politisert etterretningsformidling fra Det hvite hus.\u00a0 \n\n  \nPresident Obama mener i likhet med sine forgjengere at *War Powers Resolution* er grunnlovsstridig. S\u00e5 hvorfor har han tatt det alvorlige skrittet \u00e5 be Kongressen om lov til det som jo visstnok kun inneb\u00e6rer \u00e5 skyte noen f\u00e5 *Tomahawk* cruise missiler mot Syria fra jagere ** i det \u00f8stlige Middelhavet?\n\n  \nDet at Obama spurte Kongressen om en autorisasjon, samt at dette gj\u00f8res tilsynelatende *uten* \u00e5 drive et skittent spill med etterretning som skal presse medlemmene til \u00e5 si ja, mener jeg betyr bare en ting: Han \u00f8nsker egentlig ikke \u00e5 gj\u00f8re dette. Han \u00f8nsker egentlig ikke at Kongressen skal stemme for. \n\n  \nObama har ingen appetitt for eventyr, han er en pragmatisk og realisme-orientert president. Hans overordnede strategi for Midt\u00f8sten har hele tiden v\u00e6rt *avkopling.* \u00c5 f\u00e5 USA *ut* av store, kostbare, langdryge, upopul\u00e6re kriger. \u00c5 lette det milit\u00e6re fotavtrykket slik at USAs kompliserte politiske forhold til de ulike arabiske og muslimske landene kan komme inn p\u00e5 et bedre spor. Som han sa p\u00e5 en nyhetskonferanse i Russland, \"I've spent the last four-and-a-half years doing everything I can to reduce our reliance on military power as a means of meeting our international obligations and protecting the American people.\"\n\n  \n\u00c5 intervenere i Syria betyr at USA igjen faller tilbake i sin gamle rolle som imperialistisk, dobbeltmoralsk milit\u00e6rb\u00f8lle (sett fra Midt\u00f8stens perspektiv). Om USA ikke ser seg selv som imperialistisk eller en b\u00f8lle, s\u00e5 er det vanskelig \u00e5 benekte dobbeltmoralen: Ikke brydde man seg om Saddam Husseins bruk av kjemiske v\u00e5pen p\u00e5 1980-tallet, da man var alliert med han, og ikke bryr man seg om Israels stadige brudd p\u00e5 folkeretten. \u00c5 intervenere ved hjelp av noen f\u00e5 *Tomahawk* cruise missiler n\u00e5 vil ikke tilfredsstille noen parter i regionen, og Obama vet dette. \n\n  \nDerfor vil han gjerne ha med seg 535 kongressmedlemmer p\u00e5 laget, slik at skylden blir jevnt fordelt, uansett hva utfallet blir.\n\n  \nObama anklages for \u00e5 ha svekket presidentens \"historiske\" (les: siden andre verdenskrig) makt ved \u00e5 be Kongressen stemme for eller i mot en resolusjon. Dette understreker hvor langt konsentrasjonen av sikkerhetspolitisk makt i Det hvite hus har kommet. Og \u2013 selvf\u00f8lgelig, har Obama og hans r\u00e5dgivere hintet - skulle han f\u00e5 et nei kan presidenten likevel bestemme seg for \u00e5 g\u00e5 til aksjon. Dette fordi \u2013 som Obama og alle tidligere presidenter siden Nixon har sagt \u2013 de trenger ikke sp\u00f8rre Kongressen om lov til noe som helst som involverer bruk av milit\u00e6rmakt (annet enn en krigserkl\u00e6ring, selvsagt). \n\n  \n\nOg kanskje blir det slik. Meningsm\u00e5linger viser nemlig at en intervensjon i Syria ikke er popul\u00e6rt blant USAs befolkning. Hva slags incentiver har Kongressen da til \u00e5 trosse sine velgere? Er de smarte, stemmer de nei (=gjenvalg) og h\u00e5per Obama sl\u00e5r til likevel (=ta den, Bashar al-Assad), selv om dette jo igjen vil sidestille Kongressen helt i sp\u00f8rsm\u00e5l om bruk av milit\u00e6rmakt.\n\n  \nMen n\u00e5 har jo Obama en gang spurt om Kongressens r\u00e5d, og det ville v\u00e6re meget merkelig dersom han ignorerte dette r\u00e5det. Formodentlig ville en eventuell grunn v\u00e6re at det \u00e5 prate s\u00e5 mye om \u00e5 gj\u00f8re noe uten \u00e5 gj\u00f8re det ville anses som skadelig for amerikansk internasjonal kredibilitet. Dermed har Obama malt seg inn i et hj\u00f8rne som kun l\u00f8ses ved at Kongressen stemmer ja. \n\n  \nMen Kongressen best\u00e5r jo ikke bare av 535 egenr\u00e5dige medlemmer, den best\u00e5r ogs\u00e5 av to ulike kamre. Dermed er det mulig at et verre scenario enn et enstemmig \"nei\" st\u00e5r p\u00e5 trappene for Obama: Hva hvis kun Senatet \u2013 som demokratene kontrollerer \u2013 stemmer ja mens Representantenes Hus \u2013 som kontrolleres av republikanerne \u2013 stemmer i mot? Det ser ut til at Senatet kommer til \u00e5 stemme for n\u00e5 f\u00f8rstkommende onsdag. Derimot r\u00e5der det fullt kaos i Huset (hvem er for? Hvem er i mot?), og man vet en dog ikke n\u00e5r de skal stemme. Men det ser ikke lyst ut for Obama i Representantenes Hus, og stemmer de nei etter Senatets \"ja\" har vi et partisk svar som gj\u00f8r Syria til *Det demokratiske partiets* eventyr, et resultat Obama ikke har noen grunn til \u00e5 v\u00e6re forn\u00f8yd med. \n\n  \nDet at det er sannsynlig at Kongressen ikke vil tale med \u00e9n stemme viser jo ogs\u00e5 hvor komplisert det er \u00e5 skulle la 535 Kongressmedlemmer \u2013 hvis lojalitet er til ett bestemt distrikt eller en bestemt delstat heller enn til USAs internasjonale renomm\u00e9 - bestemme over n\u00e5r USA skal bruke milit\u00e6rmakt eller ikke. \n\n  \nDette visste ogs\u00e5 grunnlovsfedrene. De hadde bare ikke en spesielt god l\u00f8sning p\u00e5 problemet.\n\nH.E.R.  kl. \n\n16:52  Ingen kommentarer:         \n\n    Jeg har en doktorgrad i internasjonal politikk og amerikansk utenrikspolitikk fra Thomas Jeffersons eget universitet - University of Virginia. Jeg jobber som f\u00f8rsteamanuensis i Freds- og konfliktstudier ved Bj\u00f8rknes H\u00f8yskole. English: I have a Ph.D in International Relations from the University of Virginia. I am an Associate Prof. of Peace and Conflict Studies at Bjorknes College in Oslo, and this is my blog - in Norwegian - about American politics.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5dae4f87-f0fa-4efd-bc98-3c07104e1ae8"}
+{"url": "https://www.troms-gjeterhundlag.com/2023/04/19/forelopige-innmeldte-gjeterhundprover-2023-nm-uttak-og-tromscupene/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00819.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:29:43Z", "text": "\u2190 Temam\u00f8te om f\u00f4ring av gjeterhund og trening av unghund\n\u00c5rsm\u00f8te s\u00f8ndag 25. februar klokka 19:00 \u2192\n\n# Forel\u00f8pige innmeldte gjeterhundpr\u00f8ver 2023, NM-uttak og Tromscupene.\n\nSkrevet 19. april 2023 av J\u00f8rgen Bj\u00f8rkli\n\nPr\u00f8vene som er aktuelle i Troms og for ekvipasjene fra Troms er listet opp under, og hele terminlista kan leses her.\n\nNM-uttaket 2023: Troms har en kvote p\u00e5 to ekvipasjer i \u00e5rets NM. Vi kj\u00f8rer en kvalikkserie i \u00e5r p\u00e5 5 l\u00f8p. Distriktspr\u00f8ve kl 3 den 23.9 og fylkesmesterskapet kl 3 den 24.9 p\u00e5 Snarby. I tillegg de 3 l\u00f8pene i NNS i Nordreisa helga 29.9-1.10. De fire beste l\u00f8pene teller i sammendraget. De to beste i poengsammendraget kvalifiseres til \u00e5 representere Troms i NM.\n\n**Forel\u00f8pig terminliste per 19. april:**\n**Troms-cupene**  \nAlle \u00e5pne pr\u00f8ver uten antallsbegrensning eller begrensning for alder (nurserypr\u00f8ver) meldt inn p\u00e5 terminlista innen utgangen av august er med i sammendraget til Troms-cupene. De fire beste l\u00f8pene teller i sammendraget.\n\n**Poengtildeling i NM-uttak og Troms-cupene:**  \n1\\. plass 10 poeng  \n2\\. plass 7 poeng  \n3\\. plass 5 poeng  \n4\\. plass 4 poeng  \n5\\. plass 3 poeng  \n6\\. plass 2 poeng  \n7\\. plass 1 poeng  \nI fylkesmesterskapet klasse 3 gir resultatet i finalen poengene for de som kvalifiseres til finalen etter innledende. Resterende av de 7 beste f\u00e5r poeng ut fra rangering i innledende runde.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "da7fce1d-e6d1-454c-9a64-9ba00c8856b8"}
+{"url": "https://www.dagsavisen.no/rogalandsavis/sport/2017/04/12/vidar-har-poengmal-for-hver-maned/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00507.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:29:14Z", "text": "Sport\n# Vidar har poengm\u00e5l for hver m\u00e5ned\n\nVidar har som m\u00e5l om \u00e5 unng\u00e5 nedrykk, og for \u00e5 klare det har laget satt seg interne poengm\u00e5l for hver m\u00e5ned i \u00e5rets sesong.\n\nAv P\u00e5l Karstensen\n\n**Publisert:** 12/04/2017**Sist oppdatert:** 21/02/2021\n\n\nVidar \u00e5pner \u00e5rets sesong med en bortekamp mot By\u00e5sen, og trener Morten Jensen sier at laget er avhengig av en god start.\n\n\u2013 Vi har havnet i en vanvittig t\u00f8ff divisjon, men jeg har forventninger om at vi skal v\u00e6re vanskelige \u00e5 sl\u00e5 p\u00e5 Lassa. Vi har en del x-faktor i troppen, men det er alfa og omega at vi er med fra start. Det blir viktig \u00e5 ta s\u00e5 mange poeng vi kan fra starten av, sier Jensen.\n\nHan og laget har som m\u00e5lsetting \u00e5 berge plassen, og for \u00e5 klare det har de brutt ned sesongen i klare poengm\u00e5l hver m\u00e5ned.\n\n\u2013 Vi har analysert hver kamp vi skal spille, og brutt de ned til hver mange poeng vi trenger i de ulike kampene og hver m\u00e5ned for \u00e5 holde oss. Med et synlig internt budsjettm\u00e5l foran hver kamp og trenings\u00f8kt i sesongen vet vi alltid hvordan vi ligger an,\u00a0 forteller Jensen.\n\nLES OGS\u00c5: **Slik skal Vidar l\u00f8fte seg**\n\n### Skiftet formasjon\n\nLaget har g\u00e5tt over fra 4-3-3 til \u00e5 spille 3-5-2 i l\u00f8pet av vinterens treningskamper, for \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 bli mer kyniske i forsvar.\n\n\u2013 Vi klarer ikke trylle p\u00e5 tre m\u00e5neder, men jeg synes spillerne har tatt det nye spillesystemet og de individuelle arbeidsoppgavene p\u00e5 en god m\u00e5te. Vi \u00f8nsker fortsatt \u00e5 score masse m\u00e5l, men m\u00e5 v\u00e6re mer kyniske i m\u00e5ten vi opptrer p\u00e5, sier Jensen.\n\nHan tror lagets st\u00f8rste utfordring i \u00e5r blir \u00e5 v\u00e6re t\u00e5lmodige nok.\n\n\u2013 En kamp blir avgjort p\u00e5 90 minutter, og vi trenger ikke \u00e5pne oss opp for \u00e5 jage m\u00e5l hvis vi kommer under tidlig i kampene. Vi har s\u00e5pass mange matchvinnere i laget som ikke trenger mange sjanser, s\u00e5 hvis vi klarer \u00e5 forsvare oss godt, vet vi at vi alltid har en mulighet til \u00e5 vinne, sier han.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c04f028f-321a-4bd7-b5a9-9b32358c5736"}
+{"url": "https://smartbetaler.no/sommer-ferietid-og-baerekraft/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00844.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:31:04Z", "text": "\n\n#### Ingjerd Thurmer\n\n23 Jun 2021 \n\n# Ferietid, \u00f8konomi og b\u00e6rekraft\n\n**Sommerferien er like rundt hj\u00f8rnet, og for mange er det forberedelsen p\u00e5 h\u00f8sten som markerer starten p\u00e5 et selvstendig \u00f8konomisk voksenliv. Edda Flatlandsmo er nyansatt b\u00e6rekraftansvarlig i Kredinor. Hun er\u00a0selv nyutdannet og vil gi noen gode r\u00e5d om ting som henger sammen for dere som er unge \u2013 \u00f8konomi, forbruk og b\u00e6rekraft.**\n\n\n\n\u00a0\n\\-I et mylder av informasjon kan det virke forvirrende \u00e5 f\u00e5 oversikt over hvordan man kan leve mest mulig b\u00e6rekraftig i hverdagen, sier Edda.\u00a0-Det \u00e5 skulle klare seg selv kan v\u00e6re overveldende og utfordrende i starten. Derfor har jeg satt opp noen enkle r\u00e5d, sier hun.\n\n**1. Gr\u00f8nt kosthold:** Ha et h\u00f8yt inntak av frukt, gr\u00f8nnsaker, belgfrukter og grove kornprodukter, og et minimalt inntak av r\u00f8dt og bearbeidet kj\u00f8tt. Husdyrhold internasjonalt er ansvarlig for ca. 18% av verdens klimagassutslipp. Dette er mer enn eksosen kombinert fra hele transportsystemet i verden.\n\n**2. Matsvinn:** V\u00e6r bevisst p\u00e5 maten du kj\u00f8per, spis opp rester og lag middager med matvarer du allerede har. Matsvinn st\u00e5r for ca. 8% av verdens klimagassutslipp. Det har blitt ansl\u00e5tt at en gjennomsnittsperson i Norge kaster nesten 43 kilo mat i \u00e5ret, s\u00e5 dersom vi greier \u00e5 minimere dette vil dette bidra til \u00e5 redusere klimagassutslipp. Pluss at du vil spare mye penger p\u00e5 mat.\n\n**3. Kildesortering:** Sort\u00e9r s\u00f8ppelet du kaster i henhold til ditt kommunale avfallssystem. Samle glass, metall og kl\u00e6r og kast det i egne containere p\u00e5 gjenbruksstasjoner som er satt opp. Husk ogs\u00e5 \u00e5 pante flasker; pengene derfra kan du for eksempel kj\u00f8pe dopapir med.\u00a0Vi f\u00e5r stadig et st\u00f8rre forbruk, og dette har f\u00f8rt til at avfallsmengden\u00a0i Norge har doblet seg siden 70-tallet. Et enkelt og godt milj\u00f8tiltak er dermed \u00e5 ha gode kildesorteringsvaner.\n\n**4. Transport:** G\u00e5 eller sykle der det er mulig. Det er b\u00e5de godt for milj\u00f8et og helsen. Ta kollektiv transport fremfor bil der det er mulig. Transportsystemet st\u00e5r for nesten 1/3 av det totale klimagassutslippet i Norge.\n\n**5. Kl\u00e6r og gjenbruk.** Ta vare p\u00e5 kl\u00e6rne dine, kj\u00f8p mindre og dersom du m\u00e5 kj\u00f8pe noe b\u00f8r det kj\u00f8pes brukt. Det g\u00e5r ogs\u00e5 an \u00e5 arrangere klesbyttekveld med vennegjengen for variasjon i garderoben. I EU er tekstiler det fjerde mest milj\u00f8belastende forbruksomr\u00e5det etter bolig, transport og mat.\n\n**6. Engangsartikler:** Unng\u00e5 bruk av engangsartikler som flasker, bestikk og tallerkener. G\u00e5 til innkj\u00f8p en av vannflaske og kaffekopp du liker, slik at du ikke lenger har behov for \u00e5 bruke engangsartikler. Produkter som kun brukes en gang er ikke b\u00e6rekraftig, og dersom det havner p\u00e5 avveie kan det f\u00e5 enorme konsekvenser for livet i naturen og havet.\n\n**7. Budsjett:** Det er viktig \u00e5 v\u00e6re bevisst n\u00e5r det kommer til forbruk og betale regningene i tide. Lag et enkelt budsjett, ved \u00e5 skrive ned en oversikt over dine faste inntekter og utgifter hver m\u00e5ned. Du kan da se hvor du kan kutte ned og hvor mye du har til overs hver m\u00e5ned, som kan v\u00e6re fint \u00e5 ha i bakh\u00e5nd om du f\u00e5r uforutsette utgifter. Resten kan g\u00e5 til sparing.\n\n\u2013 Jeg h\u00e5per du synes disse punktene var nyttige \u2013 det gir en stor frihetsf\u00f8lelse \u00e5 \u00f8ke\u00a0bevisstheten rundt forbruk\u00a0som vil gi\u00a0en mer b\u00e6rekraftig livsstil. Samtidig skal du ha det g\u00f8y selvsagt \u2013 finn balansen \u2013 det vil gi deg lykkef\u00f8lelsen, avslutter Edda.\n\n**Ha en riktig god sommer og lykke til med nye eventyr frem til vi h\u00f8res til h\u00f8sten\\!**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9928a32e-e5a5-4d64-961f-44b01f35b4d2"}
+{"url": "https://www.ilblest.no/82-nnm-en-folkefest", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00062.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:55:49Z", "text": "# NNM \u2013 En folkefest\\!\n\n**Etter ei hektisk helg kan vi n\u00e5 puste ut, klappe oss p\u00e5 skuldra, og se forn\u00f8yd tilbake p\u00e5 et vellykket nordnorsk mesterskap i h\u00e5ndball. Sentralt gjennom helga, som vanlig; Samhold og glede\\!**\n\n-----\n\n*Skrevet av Sondre Fjelltun Hansen - leder IL Blest | Foto: Olufsen Media*\n\n-----\nS\u00e5, hvordan endte mesterskapet hos lille Blest? Tilbake i desember 2023 tok h\u00e5ndballgruppa v\u00e5r sats, og s\u00f8kte om \u00e5 f\u00e5 arrangere nordnorsk mesterskap p\u00e5 hjemmebane. I januar 2024 var s\u00f8knaden ferdig behandlet, og mesterskapet ble tildelt oss.\n\nEt betydelig arrangement som krevde fire hallflater, overnatting, bespisning og bankett for vel 500 mennesker, samt utallige dugnadstimer av v\u00e5re folk.\n\nHele kommunen m\u00e5tte tas i bruk. Blesthallen, Gravdalshallen og begge Lekneshallene har huset de ypperste h\u00e5ndballspillerne Nord-Norge har \u00e5 by p\u00e5 i alderssegmentet 13-16 \u00e5r, og for en folkefest det ble\\!\n\n\n\nVi var s\u00e5 heldige at to lag fra v\u00e5r kommune kvalifiserte seg til mesterskapet. Blest G14 og Leknes J14 s\u00f8rget for \u00e5 fylle henholdsvis Blesthallen og Gravdalshallen i sine innledende kamper p\u00e5 fredag og l\u00f8rdag, samt Lekneshallen da begge lag kvalifiserte seg til bronsefinale p\u00e5 s\u00f8ndag. Flagg, kubjeller, trommer og fl\u00f8yter har satt lyd og farge p\u00e5 alle hallene.\n\nI tillegg hadde de tilreisende lagene fra Hammerfest, Alta, Troms\u00f8, Narvik, Harstad, Kv\u00e6fjord, Sortland og Bod\u00f8 med seg trofaste supportere og st\u00f8ttespillere som s\u00f8rget for \u00e5 sette sitt preg p\u00e5 helga.\n\nHer m\u00e5 vi spesielt trekke frem Kv\u00e6fjord som stilte i hopetall for \u00e5 st\u00f8tte sine gutter, og bidro til en fantastisk ramme i Blesthallen p\u00e5 b\u00e5de egne og andres kamper. Kv\u00e6fjord vant for \u00f8vrig ogs\u00e5 fairplayprisen for sin positive tilstedev\u00e6relse.\n\n\n\n*Sammen med Blest-supporterne s\u00f8rget Kv\u00e6fjord-gjengen for rekordh\u00f8yt desibel-niv\u00e5 i Blesthallen*\n\nI forbindelse med arrangementet har idrettslaget lagt ned over 1000 dugnadstimer. En stor takk rettes til alle kaf\u00e9vakter, nattevakter, frokostvakter, medisinske vakter, speakere, sekretariat, samt br\u00f8d- og kakebakere. I tillegg m\u00e5 vi takke alle velvillige sponsorer, dommere og Norges H\u00e5ndballforbund for godt samarbeid.\n\nSpesielt m\u00e5 vi f\u00e5 trekke frem komiteen som har lagt ned en uvurderlig innsats i forkant, underveis og etter helga: **Lill Sonja Eilertsen, Ola og Birgit Dahl-Eliassen, H\u00e5var Eliassen, Eugenia Kokkinos, Elin Ringvej-Lakselvhaug, Roger Jensen og Jan Ottar Olufsen. Tusen hjertelig takk\\!**\n\n**Til slutt m\u00e5 vi f\u00e5 gratulere de nykronede nordnorske mesterne:**\n\n  - G14: Stein H\u00e5ndball (Hammerfest)\n  - J14: Troms\u00f8 HK\n  - G16: Bod\u00f8 HK\n  - J16: Bod\u00f8 HK\n\nVel gjennomf\u00f8rt til alle involverte\\! Takk for bes\u00f8ket \u2013 og velkommen igjen til mer samhold og glede ved en senere anledning\\!\n\n**Hjertelig hilsen fra alle oss i IL Blest**\n\nP.S De lokale lagene, Blest G14 og Leknes J14 endte begge p\u00e5 fjerdeplass.\n\n\n\n*IL Blest G14 entrer parketten i Blesthallen*\n\n\n\n*Leknes J14 presenteres f\u00f8r kamp i Gravdalshallen*\n\n# Takk til sponsorer og samarbeidspartnere\\! Uten deres gener\u00f8se bidrag hadde ikke dette v\u00e6rt mulig\\!\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "992c48c9-dd39-408c-a1e1-db8b36ec3d83"}
+{"url": "https://www.sparebank1.no/nb/nord-norge/privat/pensjon/ips/ips-ask-eller-bsu-forvirret-slik-bor-du-spare.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00399.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:45:09Z", "text": "# IPS, ASK eller BSU \u2013 Forvirret? Slik b\u00f8r du spare\n\nDe fleste av oss vet godt at vi burde spare, men det kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 vite akkurat hvordan vi skal gj\u00f8re det. Spareekspert Magne Gundersen gir deg sparer\u00e5d basert p\u00e5 4 ulike faser i livet.\n\n\n\nHvordan du b\u00f8r spare kommer an p\u00e5 hvor du er i livet og hvilke situasjoner du st\u00e5r ovenfor. Er du i 30-\u00e5rene, singel og uten barn, vil du ogs\u00e5 spare annerledes enn et par i 50-\u00e5rene som venter p\u00e5 at barna flytter ut s\u00e5 de kan kj\u00f8pe seg hytte.\n\n\u2013 Noen spareordninger er aldersbetinget, som BSU. Alder har ogs\u00e5 mye \u00e5 si n\u00e5r det kommer til pensjonssparing \u2013 starter du tidlig med fast sparing vil selv et mindre bel\u00f8p vokse til en stor sum n\u00e5r du blir pensjonist. Men uansett er det aldri for sent \u00e5 komme i gang med pensjonssparing, sier Magne Gundersen.\n\n## Nye sparemuligheter\n\nH\u00f8sten har bydd p\u00e5 flere gode sparenyheter. IPS \u2013 pensjonssparing med skattefordeler, er det nyeste tilskuddet og gir deg skattefordeler n\u00e5r du sparer til pensjon. Du sparer det du selv \u00f8nsker, men maks inntil 40.000 kroner i \u00e5ret.\u00a0\u00a0Uavhengig av hvor mye du velger \u00e5 spare f\u00e5r du en skattefordel p\u00e5 22 % av sparebel\u00f8pet, i form av utsatt skatt. Det er f\u00f8rst n\u00e5r du begynner \u00e5 ta ut pengene du begynner \u00e5 skatte.\n\nSlik kan du p\u00e5 nytt investere i pensjonen din ved \u00e5 plassere det du f\u00e5r igjen p\u00e5 skatten tilbake i IPS. Det er f\u00f8rst n\u00e5r du skal ta ut pensjonen du skatter av bel\u00f8pet, og det beskattes som alminnelig inntekt (22 % i 2019). \u00a0Men innen den tid har du f\u00e5tt med deg avkastning p\u00e5 sparebel\u00f8pet hele veien.\n\nHva er IPS \u2013 og er det noe for meg?  \n\nAksjesparekonto (ASK) var en nyhet som kom tidligere i h\u00f8st. Aksjesparekonto gir deg skattemessige fordeler ved \u00e5 samle alle aksjefond og aksjer i \u00e9n og samme konto.\n\n\u2013 Begge disse nyhetene gj\u00f8r det enda gunstigere \u00e5 spare langsiktig, sier Magne.\n\nSlik blir du aksjemegler fra sofaen\n\n## Dette er ekspertens r\u00e5d\n\n### Fase 1: Ung - I etableringsfasen: Singel p\u00e5 30 \u00e5r med egen liten leilighet\n\nDet er bra \u00e5 starte sparing tidlig. Som ung drar du formidabel nytte av det som kalles rentes rente-effekt. En annen veldig god grunn til \u00e5 begynne \u00e5 spare s\u00e5 tidlig som mulig, handler rett og slett om \u00e5 etablere gode sparevaner.\n\n  - Bufferkonto \u2013 1 m\u00e5nedsl\u00f8nn. Buffer er penger du har st\u00e5ende i banken, lett tilgjengelig om noe uforutsett skulle dukke opp.\u00a0\n  - BSU \u2013 Fyll opp BSU med inntil 25.000 kroner \u00e5rlig. Du f\u00e5r skattefradrag p\u00e5 20 % av det du sparer hvert \u00e5r.\n  - Aksjefond \u2013 Spar en mindre sum, for eksempel 300 kroner i m\u00e5neden, i et bredt aksjefond.\n\n### Fase 3: Mellom 40 og 45 \u00e5r. Godt etablert, med voksne barn\n\nDu er godt i gang med nedbetaling p\u00e5 husl\u00e5n og vurderer kanskje oppussing eller kj\u00f8p av hytte?\n\n  - Vil ofte ha god nytte av personlig r\u00e5dgivning.\n  - Bufferkonto \u2013 2 m\u00e5nedsl\u00f8nner.\n  - B\u00f8r spare 2.000 kroner i m\u00e5neden i aksjefond, og vi anbefaler IPS - pensjonssparing med skattefordel.\n\n### Fase 4: Passert 50 \u00e5r. \u00abSuperetablert\u00bb med god l\u00f8nn og utflyttede barn. Har bolig, hytte og mye verdi i bolig vs gjeld\n\nKanskje har du b\u00e5de bolig og hytte, og langt mer verdi i boligen din enn gjeld. Barna er ute av redet og du har begynt \u00e5 fl\u00f8rte med tankene om en aktiv og spennende pensjonisttilv\u00e6relse. Blir du gjeldfri innen du blir pensjonist, f\u00e5r du mye lavere m\u00e5nedsutgifter n\u00e5r inntektene br\u00e5tt blir lavere n\u00e5r du g\u00e5r over p\u00e5 pensjon.\u00a0\n\n  - Bufferkonto \u2013 2 m\u00e5nedsl\u00f8nner.\n  - Spar smart: Sparer du i IPS b\u00f8r du benytte deg av utsatt skattefordel p\u00e5 22 % (2019). Fyll opp med det du klarer, inntil 40.000 kroner per \u00e5r.\n  - Langsiktig sparing i et bredt aksjefond.\n\n\n\n## Du angrer ikke p\u00e5 \u00e5 spare\\!\n\nSparing er den beste \u00f8konomivanen du kan ha. Det er greit \u00e5 gj\u00f8re det til en vane \u00e5 ikke bruke alt man tjener, men alltid legge litt til side.\n\n\u2013 Nesten alle har r\u00e5d til \u00e5 spare og alle vet at det er lurt. I en tidligere unders\u00f8kelse ang\u00e5ende sparing, spurte jeg folk f\u00f8lgende sp\u00f8rsm\u00e5l:\n\n*Har du noen gang angret p\u00e5 at du har spart penger?*\n\n\u2013 Her svarte 95 % nei, 4 % ja og 1 % at de aldri hadde spart. Alts\u00e5: \u00abAlle\u00bb sparer og \u00abingen\u00bb angrer p\u00e5 det\\! Sier Magne Gundersen.\n\nFor \u00e5 avtale m\u00f8te m\u00e5 vi vite om du allerede er kunde hos oss, eller ikke. Er du kunde finner du m\u00f8tebookingen i nettbanken og mobilbanken.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4a31e799-8e5b-476b-812c-e768f3b48178"}
+{"url": "https://kartverket.no/om-kartverket/nyheter/alle/2022/desember/pakker-julegaver-til-arkivverket", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00847.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:42:15Z", "text": "# Storstilt pakkesjau i f\u00f8rjulsstria\n\n14.12.22\n\n\u00abTil Arkivverket og v\u00e5re etterkommere, hilsen Kartverket\u00bb burde det st\u00e5tt p\u00e5 de 450 pakkene som Kartverket klargj\u00f8r i f\u00f8rjulsstria. N\u00e5 sikres trykkplater i kobber og andre materialer for etterslekta.\n\nP\u00e5 et pakkerom hos Kartverket st\u00e5r Sidsel Kvarteig og Mette Lys\u00f8 og pakker harde pakker for harde livet. 450 kartoriginaler i form av kobber-, aluminium- og glassplater klargj\u00f8res for flytting og lagring hos Arkivverket.\n\n\u2013 Mannen min er sm\u00e5tt bekymra for at jeg ikke skal orke \u00e5 pakke noen julegaver til ham, humrer Mette.\n\n\u2013 Ja, det er greit \u00e5 ha erfaring fra pakkedisken til Steen & Str\u00f8m fra sine unge dager, repliserer Sidsel leende mens enda ei kobberplate varsomt blir h\u00e5ndtert.\n\nHISTORISK GAVE: Kartverket sender n\u00e5 omlag 450 originale trykkplater i kobber, aluminium og glass til Arkivverket for videre lagring. Sidsel Kvarteig og Mette Lys\u00f8 st\u00e5r for den formidable pakkejobben. (Foto: \u00c5sgeir St\u00f8rdal)\n\nKartverkets samling av kartoriginaler skal nemlig flyttes fra H\u00f8nefoss. Foruten h\u00e5ndgravyre p\u00e5 kobber ble det anvendt rader-og etseteknikk/galvaniske fellemetoder. Landkartene ble som oftest tegnet p\u00e5 papir og overf\u00f8rt til kobber ved heliogravyremetoden.\n\n## Speilvendte kunstverk\n\n\u2013 Dette er originalene som ble rissa inn med h\u00e5ndverkt\u00f8y, etter kartleggingsarbeid p\u00e5 fjelltopper rundt om i hele landet i all slags v\u00e6r. Det er imponerende \u00e5 se detaljrikdommen \u2013 ikke minst fordi alt er gjort speilvendt, sier Sidsel.\n\nHun betrakter hver enkelt plate som et kunstverk \u2013 ikke rart all den tid flere av Kartverkets grafikere ogs\u00e5 har figurert som kunstnere. S\u00e5 blir da ogs\u00e5 platene konservert for etterslekten som kunstverk.\n\nFINGRANSKES: Mette Lys\u00f8 fingransker trykkplatene p\u00e5 jakt etter informasjon om hvem som har konstruert dem og n\u00e5r de var i bruk.\n\nPlatene er originaler som ble med p\u00e5 lasset da Kartverkets forgjenger Norges geografiske oppm\u00e5ling (NGO) flytta fra Oslo til H\u00f8nefoss tidlig p\u00e5 80-tallet. De har v\u00e6rt pakka i gr\u00e5papir og teip, men n\u00e5 blir de ivaretatt ytterligere:\n\n\u2013 Teip er fy-fy i arkivsammenheng, ettersom limet inneholder stoff som skader materialet. Heldigvis er platene satt inn med voks, slik at kobberet ikke ser ut til \u00e5 ha tatt noen skade, forklarer Sidsel.\n\n## Takknemlig for gaver\n\nHver enkelt plate blir m\u00f8ysommelig pakka ut, veid, m\u00e5lt og registrert. Utenom de strategiske m\u00e5lene noteres kartnavn og kartblad, ytre \u00e5rstall (n\u00e5r originalen ble laga og n\u00e5r den sist ble revidert) og navn p\u00e5 grafiker.\n\nVEID OG M\u00c5LT: Alle platene blir veid og m\u00e5lt, f\u00f8r alle data f\u00f8res inn i et register. Skarpe kanter og kobber gj\u00f8r at hansker m\u00e5 brukes.\n\n\u2013 Vi oppdager noen \u00abhull\u00bb, trolig fordi man ikke vurderte det som verdifullt da det var verkt\u00f8y i hverdagen. Blant annet mangler vi platen med amtskartet fra Akershus. Om noen har gamle kobber-kartriss som pynt p\u00e5 veggen, er vi sv\u00e6rt takknemlige for \u00e5 f\u00e5 vite om dem. De er jo allerede gitt bort, og man ber ikke om \u00e5 f\u00e5 gaver tilbake. Men om noen vil gi oss donasjoner, er vi sv\u00e6rt takknemlige, sier Sidsel.\n\nDe tyngste platene er over 15 kilo, og ganske uh\u00e5ndterlige n\u00e5r de suger seg fast i bordplata. Platene pakkes p\u00e5 nytt \u2013 denne gangen i silkepapir og gr\u00e5papir (syren\u00f8ytralt, sj\u00f8lsagt\\!), f\u00f8r det n\u00e5 blir hefta sammen med arkivhyssing.\n\n\u2013 Arkivverkets konservatorer har kommet med anbefalinger og l\u00e6rt oss noen triks: N\u00e5 har jeg l\u00e6rt meg arkivknuten\\! Den anbefales for alle som skal pakke julegaver, s\u00e6rlig hvis du er av det ut\u00e5lmodige slaget som lar deg irritere over gamle tanter som alltid fomler med pakkene, ler Sidsel.\n\n## Floppy-disker neste?\n\nKartoriginalene har bydd p\u00e5 litt hodebry i det statlige arkivverket, ettersom man ikke har tilsvarende materiale fra f\u00f8r.\n\nFULL PAKKEDISK: Hyllene begynner \u00e5 bli fylt opp med ferdige pakker til Arkivverket.\n\n\u2013 De faller p\u00e5 sett og vis mellom tre stoler, mellom arkiv-, bibiotek- og museumsfunksjonen. Men vi er glade for at de n\u00e5 blir ivaretatt av Arkivverket for etterslekten. Det er i tr\u00e5d med at Kartverket fyller 250 \u00e5r til neste \u00e5r: Dette synliggj\u00f8r den historiske jobben som Kartverket har gjort og den arven vi tar vare p\u00e5. Disse verkt\u00f8yene ble brukt til \u00e5 m\u00e5le opp landet for \u00e5 gi det norske folk kart over kongeriket.\n\n*\u2013 S\u00e5 om femti \u00e5r st\u00e5r din arvtaker og pakker floppy-disker?*\n\n\u2013 Nei, neppe: Innholdet p\u00e5 floppy-diskene er for lengst forsvunnet hvis ikke informasjonen p\u00e5 dem er ivaretatt p\u00e5 andre m\u00e5ter. Disse kobberplatene derimot, de vil trolig leve evig, avslutter Sidsel.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fdff55f6-5065-4454-b631-3ff2a194e85d"}
+{"url": "https://k2info.w.uib.no/2013/11/22/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00793.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:16:20Z", "text": "# Daglige arkiver: 22. november 2013\n\n# Ukens leder\n\n### \n\n### Obligatorisk undervisningsrapportering\n\nUndervisningsregnskapet er et verkt\u00f8y utviklet for at instituttene skal ha oversikt over ressurser som medg\u00e5r til undervisningsarbeid. Verkt\u00f8yet er langt fra perfekt, men alts\u00e5 det som b\u00e5de K2 og MOF vil bruke i tildeling av nye undervisningsoppgaver i framtiden. At den enkelte av oss registrerer undervisning som er gitt er obligatorisk, i likhet med at vi registrerer publikasjoner i Cristin. Man kan like eller mislike denne type registreringer, men dette er en del av de obligatoriske arbeidsoppgaver som f\u00f8lger med det \u00e5 ha en vitenskapelig stilling ved MOF. Registreringen er ogs\u00e5 i den enkeltes interesse da vi jo dokumenterer hva vi bruker arbeidstiden p\u00e5, og om vi er fullbooket eller om vi har ledig kapasitet. Det siste er jo s\u00e6rdeles viktig n\u00e5 som Ny studieplan for profesjonsstudiet medisin er under utvikling med forslag om en betydelig \u00f8kning av sm\u00e5gruppeundervisning. Resultatet fra v\u00e5rens undervisningsregnskap er n\u00e5 klart og viser at 33% av K2 undervisningskapasitet er utnyttet n\u00e5r kun faste vitenskapelige stillinger medregnes. Mange har ikke registrert sin undervisning, og dette bidrar til at v\u00e5r undervisningsproduksjon ikke synliggj\u00f8res. Det n\u00e6rmer seg n\u00e5 tid for registrering av h\u00f8stens undervisning. Jeg vil sterkt anbefale alle vitenskapelig ansatte om \u00e5 registrere sin undervisning\\!\n\nEva\n\n\u00a0\nDette innlegget ble skrevet i Nyheter, Ukens leder, 22. november 2013 av kre025.\n\n# Ny K2-nytt Layout\n\nBakgrunnen for overgang til nytt K2 nytt layout er at serveren K2 nytt har lagt p\u00e5 tidligere skal stenges, og vi har derfor m\u00e5ttet finne en ny l\u00f8sning.\u00a0 \u00c5rsakene til at vi valgte akkurat den l\u00f8sningen vi n\u00e5 har er at UiB sentralt tilbyr hjelp p\u00e5 den, samt at hele redaksjonen lett kan g\u00e5 inn \u00e5 jobbe med den.\u00a0 Videre er dette et nytt layout for oss alle, s\u00e5 dere f\u00e5r unnskylde enkelte bugs som ikke har blitt fjernet enda.\u00a0 Vi lover \u00e5 gj\u00f8re v\u00e5rt beste for at dette skal bli bra\\!\n\nDette innlegget ble skrevet i Nyheter, 22. november 2013 av lmo032.\n\n# The 24th BBB Junior Scientist Mini-Symposium \u2013 \"Screening for Drug Discovery\"\n\nSymposiet finner sted 29 november i Auditorium 4, BB-bygget klokken 12:30-15:30.  \n# Midtveisevalueringer neste uke\n# Postlevering neste uke\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1f69e222-6036-48d0-a23d-5d45a20489c0"}
+{"url": "https://sexecatala.com/lillesand/eskorte-Ruua-2470.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00195.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:37:28Z", "text": "\n| Motto:        | Den mest patetiske personen er en med synet, men uten syn |\n| Nasjonalitet: | Polsk                                                     |\n| Preferanser:  | I looking teen fuck                                       |\n| Bryst:        | D                                                         |\n| Undert\u00f8y:     | Paccio                                                    |\n| Orientering:  | Bifile                                                    |\n\n### Prisene\n\n**Rask**\n\n120 eur\n\n160 eur\n\n**1 time**\n\n230 eur\n\n310 eur\n\n**Plus time**\n\n120 eur\n\n**12 timer**\n\n900 eur\n\n**24 timer**\n\n1400 eur\n\n\u00c5rets Camgirl 2014 \\* Jeg er en tidligere 10 'rullebanemodell, 119 pund, med h\u00f8ye ben p\u00e5 kilometer, store, myke bryster, et lite kr\u00f8llete bytte, og et smil og \u00f8yne for \u00e5 f\u00e5 deg til \u00e5 smelte. Jeg har en iq p\u00e5 162, men la ikke det skremme deg (med mindre det er det du er interessert i)\\! ;) Folk sier at jeg er hele pakken. Jeg gj\u00f8r n. Jeg er 24 en sj\u00f8mann i us marinen stasjonert i Lillesand jeg er statsborger i 3 land Lillesand, Canada og USA jeg leter etter noe tilfeldig kanskje p\u00e5 banen noe alvorlig ser ut for noe tilfeldig og noen som bare vil ha det moro noen som er litt oppr\u00f8rsk og noen som ikke er redd for \u00e5 uttrykke seg selv.\n\n-----\n\n### 21 anmeldelse\n\n   Estufas   \n17.11.2022 kl 01:53   | +1 |  \n\nJeg var heldig som fikk se Mia under hennes bes\u00f8k til Boston i juni. Referansesjekken gikk problemfritt og planleggingen var enkel da den ble gjennomf\u00f8rt i god tid f\u00f8r m\u00f8tet v\u00e5rt. Stedet var et hyggelig hotell i Boston. N\u00e5r jeg ankom, sendte hun meg romnummeret p\u00e5 e-post, og jeg dro opp for \u00e5 se henne. Etter at hun \u00e5pnet d\u00f8ren ble jeg m\u00f8tt av en rett og slett fantastisk kvinne. Hun er sprek, vakker og akkurat den du ser p\u00e5 bildene hennes. Hun var kledd i sexy l\u00e6r og blonderundert\u00f8y som viste frem hennes fantastiske figur. VIP-er leser videre og ikke VIP-er, hvis du f\u00e5r en sjanse, ikke g\u00e5 glipp av \u00e5 se Mia.\n\n   Frail   \n17.11.2022 kl 04:31   | +1 |  \n\nDet f\u00f8rste med Ellen som skilte seg ut for meg var hvor selvsikker hun er og hun burde v\u00e6re, Ellen er en hot brasiliansk partygirl. Jeg leide denne hotte dama til \u00e5 komme hjem til meg i Croydon. Jeg pleier \u00e5 bestille en jente for incall, men jeg kunne virkelig ikke kj\u00f8re til London og jeg ville ha Ellen. Det f\u00f8rste med Ellen som skilte seg ut for meg var hvor trygg hun er og hvordan hun visste hva hun ville. Heldigvis var det meg for meg. Etter et par drinker bestemte vi oss for \u00e5 g\u00e5 ovenp\u00e5, og sannheten er at n\u00e5r det gjelder lidenskap, har jeg aldri opplevd det jeg gjorde med Ellen.\n\n   Representant   \n17.11.2022 kl 21:05   | +1 |  \n\nIkke g\u00e5 glipp av sjansen din til \u00e5 tilbringe litt tid med denne helt naturlige brunette skj\u00f8nnheten. Ruua var en virkelig godbit, fordi hun ikke bare var veldig lett for \u00f8ynene, men da jeg kom til leiligheten hennes oppf\u00f8rte hun seg som om vi allerede hadde m\u00f8ttes. Det gjorde at det f\u00f8ltes som om vi bare var gamle elskere som gjenopptok forbindelsen, og det gjorde meg mye mer begeistret. Selv samtalen var mer avslappet og morsom. Hun var ogs\u00e5 superhot, med en sexy kropp som hun viste frem i et veldig kort skj\u00f8rt, og hun bare smilte hver gang hun la merke til at jeg stirret. P\u00e5 soverommet var hun veldig moro, og la meg g\u00e5 vill p\u00e5 kroppen hennes, kysse og slikke henne overalt, og jeg visste jo bedre jeg gjorde det, jo bedre ville hun gi tilbake. Riktignok var hennes muntlige ferdigheter p\u00e5 topp, og da vi kom inn i noen f\u00e5 posisjoner etter det, trengte vi begge to ikke s\u00e5 mye siden vi allerede var s\u00e5 ivrige. Glad for at hun var vennlig helt fra starten, virkelig gjorde det natt s\u00e5 mye bedre.\n\n   Aiden   \n18.11.2022 kl 12:04   | +1 |  \n\nI annonsene hennes sier Lily Marie \"mitt m\u00e5l er \u00e5 f\u00e5 deg til \u00e5 f\u00f8le deg lyttet til, ivaretatt og absolutt elsket\". Etter min mening er dette 100 % sant. Jeg var litt nerv\u00f8s da jeg bes\u00f8kte Lily Marie for f\u00f8rste gang, som jeg alltid er n\u00e5r jeg m\u00f8ter noen nye. Men hun fikk meg til \u00e5 f\u00f8le meg komfortabel med en gang, og nervene forsvant umiddelbart. Noen av bildene hennes i annonsene hennes er profesjonelle og eldre, men hun har noen nyere som er selfies som fremhever hennes naturlige og klassiske skj\u00f8nnhet. Beliggenheten hennes kan v\u00e6re liten, men det \u00f8kte komfortniv\u00e5et mitt ettersom det gjorde alt koseligere. Vi snakket; ikke bare sm\u00e5prat, men vi gikk mer i dybden og snakket om hobbyene v\u00e5re og hvorfor vi liker Lillesand City. Vi koblet sammen; ikke bare p\u00e5 et fysisk niv\u00e5, men p\u00e5 et f\u00f8lelsesmessig, filosofisk niv\u00e5. Lily Marie er intelligent, klok, kreativ og en ekte sjel. Hvis du leter etter en 23-\u00e5ring, eller en wham bam takk fru leverand\u00f8r, s\u00e5 ikke g\u00e5 til Lily Marie. Hvis du vil ha noen varm, noen som bryr seg, noen... ekte, s\u00e5 g\u00e5 til Lily Marie.\n\n   Beats   \n20.11.2022 kl 03:18   | +1 |  \n\nEtter \u00e5 ha gjort noen unders\u00f8kelser stoler jeg p\u00e5 at Annie er den virkelige avtalen.Jeg ringer henne og etter \u00e5 ha gitt henne min informasjon, bekrefter hun at jeg er legitim for en bestilling. Vi pr\u00f8vde \u00e5 sette den opp for natten f\u00f8r, men planleggingen var av, vi klarte \u00e5 bestille en trekant for en dag senere. Sikkert nok var denne \u00f8kten ute av de beste xxx-scenene. Vips les videre\n\n   Rood   \n20.11.2022 kl 06:52   | +1 |  \n\nRuua sine bilder er noe n\u00f8yaktige - jeg synes hun faktisk ser s\u00f8tere/hottere ut personlig, men det er subjektivt. Hun ser ut som en kollega som jeg pleide \u00e5 fantasere om. Kroppen hennes er litt tykkere enn bildene, og brystene hennes kan ha hatt forbedringer, siden formen er litt rar, men de f\u00f8ltes veldig fyldige og fantastiske i hendene mine.Dusjen, som de andre anmelderne sa, var ekstremt grundig og varte i minst 10-15 minutter. VIP-er les videre...\n   Escutia   \n20.11.2022 kl 18:30   | +1 |  \n\nSexy jente med et veldig vennlig gemytt og vilje til \u00e5 behage. GFW var ok, vaniljetjenester. Var ikke interessert i noe kinkere greier. Veldig vanilje. Pen, som p\u00e5 bilder, nydelig h\u00e5r, ikke naturlige lokker, kroppen er gjennomsnittlig med fine naturlige myke pupper. Vennlig og varm, ivrig etter \u00e5 behage. Tar sjelden initiativ, men f\u00f8lger veldig godt med. Hun er ok, kanskje jeg ser henne igjen.\n\n   Patriarc   \n20.11.2022 kl 18:33   | +1 |  \n\nhun er en pen jente, men ikke entusiastisk. sj\u00e5f\u00f8ren hennes snakket mest, og dro f\u00f8rst n\u00e5r det var p\u00e5 tide \u00e5 leke.\n\n   Chichak   \n21.11.2022 kl 12:00   | +1 |  \n\nJeg har sett henne f\u00f8r, jeg lette etter en god tid og den andre leverand\u00f8ren jeg \u00f8nsket var ikke tilgjengelig, s\u00e5 jeg ringte Lexxxi. Jeg vil se henne igjen.\n\n   Voter   \n21.11.2022 kl 12:42   | +1 |  \n\nRuua er en herlig kombinasjon av pornostjernefantasi, livlig personlighet og utadvendt letthet. Vi tilbrakte mesteparten av tiden med tungen min klemt under, noe hun s\u00e5 ut til \u00e5 trives med. Det var mitt valg - hun ville v\u00e6rt glad i \u00e5 gj\u00f8re andre ting ogs\u00e5. Hennes uskyldig vitende latter var ogs\u00e5 en fullstendig tur p\u00e5. Faktisk hadde vi begge det s\u00e5 g\u00f8y at jeg skulle \u00f8nske jeg hadde booket henne i to timer. Hun ville v\u00e6rt verdt den ekstra tiden.Ruua er den typen opplevelse alle burde ha en gang. Problemet er at en gang ikke er nok\\!\n\n   Kendal   \n21.11.2022 kl 18:39   | +1 |  \n\nVeldig hyggelig og omsorgsfull kvinne, med et nydelig ansikt og perfekt kropp.Hun minner om deg den superhote mammaen du alltid ser p\u00e5 treningssenteret.\n\n   Finable   \n21.11.2022 kl 19:26   | +1 |  \n\nJeg koblet til Sienna p\u00e5 et annet nettsted, og hun foreslo \u00e5 ta med en UTR-venn til \u00e5 bli med oss. Jeg hadde ikke gjort en trekant, s\u00e5 jeg var spent. Hun var lydh\u00f8r for kommunikasjon, i tide, og vi hadde en morsom time. Jeg vil anbefale.\n\n   Stratocumulus   \n21.11.2022 kl 23:43   | +1 |  \n\nRuua snakket ikke s\u00e5 godt engelsk, men med hushjelpens hjelp ba jeg om sex (\u00a360) + OWO (\u00a320 ekstra) Jeg la meg p\u00e5 sengen og hun spurte om jeg ville ha en langsom BJ eller en rask en. Jeg ba om en treg. OWO var topp hakk. Jeg har allerede bestemt meg for at jeg ville se denne jenta igjen etter bare 5 minutter. Jeg fikk deepthroat og v\u00e5t BJ.Synd hun ikke gj\u00f8r CIM, s\u00e5 jeg m\u00e5tte stoppe henne f\u00f8r jeg eksploderte i munnen hennes. Doggy posisjon finish.\n\n   Krienke   \n22.11.2022 kl 01:12   | +1 |  \n\nHun hilste p\u00e5 meg som om jeg var en kjendis. Jeg likte behandlingen jeg fikk av henne. Jeg likte tiden jeg tilbrakte med Ruua s\u00e5 godt at jeg ikke ville slutte \u00e5 se henne. Behandlingen jeg fikk av henne, fikk jeg aldri fra noen. S\u00e5 vennlig, sprudlende, levende, positiv.. Hun har gjort alt hun kan for \u00e5 glede meg og tilfredsstille meg. Hun b\u00f8r v\u00e6re VIP-eskorte fordi tjenestene hennes er p\u00e5 h\u00f8yeste niv\u00e5. Hun er ogs\u00e5 fantastisk i sengen.\n\n   Marabout   \n23.11.2022 kl 08:15   | +1 |  \n\nRuua er en fantastisk sexgudinne som er perfekt for meg. Ruua er en sexgudinne og passer helt perfekt for meg. Hun tilbyr b\u00e5de en ekte kj\u00e6resteopplevelse s\u00e5 vel som dominans\u00f8kter. Jeg bestemte meg for \u00e5 bestille en GFE for denne datoen siden den siste med henne var en dominansdato.Hun er s\u00e5 sensuell og s\u00f8t og liker bokstavelig talt nabojenta uten \u00e5 m\u00e5tte ha et forhold. Kyssene hennes er myke og s\u00f8te, og hun vet hvordan hun skal sl\u00e5 p\u00e5 sexy tid n\u00e5r vi er i sengen. Ruua er den beste eskorten i byen og noen som jeg kommer til \u00e5 fortsette \u00e5 bruke i \u00e5rene som kommer\\! Min takk g\u00e5r til Ruua for at du tok vare p\u00e5 meg s\u00e5 godt nok en gang. Vi er rett og slett best.\n\n   Disgracer   \n24.11.2022 kl 07:31   | +1 |  \n\nRuua er veldig s\u00f8t og sjenert i begynnelsen, men n\u00e5r hun kommer i hum\u00f8r, er hun en ekte tiger. Jeg liker hvordan hun var sjenert i begynnelsen. Hun hadde et dr\u00f8mmende utseende og et ekte smil. Jeg var snill mot henne, hun likte komplimenter og takket meg. Jeg tok med meg vinranke, s\u00e5 vi pratet p\u00e5 graner og t\u00f8mte glass etter glass.Ansiktet hennes r\u00f8dmet etter to, og hun smilte mer, s\u00e5 jeg gikk bort til henne og tok p\u00e5 den perfekte huden og kroppen hennes. Hun kledde av seg. Hun hadde p\u00e5 seg en sn\u00f8ret BH og matchende truser. Den solkysste huden hennes s\u00e5 enda bedre ut i hvitt undert\u00f8y. Jeg kysset henne og spilte forspill for \u00e5 gj\u00f8re henne klar. Hun var ikke s\u00e5 nyskapende, men jeg likte selskapet hennes veldig godt.\n\n   Platys   \n24.11.2022 kl 20:45   | +1 |  \n\nJeg h\u00f8rte om et nytt K-byr\u00e5 i omr\u00e5det fra en venn og bestemte meg for \u00e5 sjekke dem ut. Screeningen var rett frem, og jeg satte opp en avtale med Ruua etter \u00e5 ha lest hennes gode anmeldelser p\u00e5 TER. Ikke VIPS, jeg anbefaler absolutt \u00e5 sjekke henne ut....\n\n   Doldrums   \n24.11.2022 kl 23:40   | +1 |  \n\nJeg har sett Ruua sine annonser av og p\u00e5 det siste \u00e5ret og har lest anmeldelser b\u00e5de gode og d\u00e5rlige. Hun begynte \u00e5 poste igjen, og jeg tenkte jeg skulle stikke innom for \u00e5 se hva Show Stopperen handlet om. Ringte henne og hun h\u00f8rtes motvillig ut til \u00e5 sette opp et m\u00f8te, men hun samtykket. Det burde v\u00e6rt tegnet for meg \u00e5 fortsette \u00e5 lete. Vanlige gjester, jeg ville v\u00e6rt veldig forsiktig. Noen ganger er hun hjemmel\u00f8per og andre ganger er hun en regnet ut kansellering. Dessverre for meg fikk jeg kanselleringen denne gangen.Med mindre du har sl\u00e5tt ut med HVERT ANDRE ALTERNATIV, ville jeg ikke hatt sjansen til \u00e5 vente Ruua. VIPere... Fortsett \u00e5 lese.\n\n   Egoists   \n25.11.2022 kl 01:51   | +1 |  \n\nFull gass fra det \u00f8yeblikket hun kom inn i rommet. Rett p\u00e5 med OWO, s\u00e5 gikk hun p\u00e5 senga jeg dro ned den rosa trusen hennes og slikket rumpa og fitta hennes som hun s\u00e5 ut til \u00e5 trives med\\! Flere og flere OWO og ROFikk en ekstra bonus ved \u00e5 ha slikket rumpa, p\u00e5 med beskyttelsen meg p\u00e5 toppen og deretter byttet til vovse for et fantastisk klimaks. F\u00f8ltes som om det var \u00e5 m\u00f8te en hemmelig elsker - anbefales p\u00e5 det sterkeste\\!\n\n   Pewit   \n25.11.2022 kl 04:17   | +1 |  \n\nRing til hotellet mitt, st\u00f8rre og eldre enn jeg forventet, men ikke misforn\u00f8yd\n\n   Freshman   \n25.11.2022 kl 05:46   | +1 |  \n\nVar i hum\u00f8r for en erfaren cougar-leverand\u00f8r. Glad jeg tok valget. E-post for \u00e5 konfigurere. Verifisering og kommunikasjon var enkel. Sendte tekstmelding ved ankomst og fikk klarering til \u00e5 g\u00e5 opp. Vil anbefale.\n\n** Unik p\u00e5 01.09.2017\n\nAlle ledsagere som er oppf\u00f8rt p\u00e5 sexecatala.com tar kun betalt for sin tid og kameratskap, alt annet som kan oppst\u00e5 er et sp\u00f8rsm\u00e5l om tilfeldigheter og valg mellom samtykkende voksne. Ved \u00e5 bruke dette nettstedet godtar du at vi (nettstedet) ikke st\u00f8tter eller annonserer forretningsbaserte seksuelle aktiviteter i noen form. Derfor erkl\u00e6rer du (annons\u00f8ren) herved at du tilbyr din tid og kameratskap bare i reklamen (e). Du aksepterer ogs\u00e5 at vi ikke st\u00f8tter noen form for seksuelt aktiverte baserte forretningssamarbeid, derfor m\u00e5 alle annons\u00f8rer p\u00e5 dette nettstedet v\u00e6re det et selvstendig individ.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "95a7049e-9d67-4a71-96dc-a67b895e0415"}
+{"url": "https://www.villarosita.net/post/%C3%A5-sette-spor", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00457.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:57:01Z", "text": "# \u00c5 sette spor\n\n  \n\n\n\n** Vi har akkurat kommet hjem etter en tredagers bobiltur her i Italia og sett s\u00e5 utrolig mye vakkert. Sett s\u00e5 mye som inspirerer og s\u00e5 mye som ber\u00f8rer. Per kj\u00f8rer bilens men jeg er kartleser og den rollen blir mindre og mindre siden vi n\u00e5 bare kan legge alt inn p\u00e5 nettbrettet og kj\u00f8re i vei. Men det gir meg tid til \u00e5 fundere. Til \u00e5 tenke litt etter \u00e5 ha sett s\u00e5 mye som beriker mitt liv p\u00e5 mange m\u00e5ter.**\n\n  \n** Jeg tenker p\u00e5 hvor takknemlig jeg er for alle de menneskene som har levd f\u00f8r meg og satt SPOR etter seg. Jeg aner jo ikke hvem de fleste av dem er og jeg kunne sikkert ha brukt massevis av tid p\u00e5 \u00e5 studere det, men for meg er det viktigste hva de har lagt igjen etter seg, hvilke spor de har satt igjen, og p\u00e5 hvilken m\u00e5te disse sporene p\u00e5virker meg i dette livet. **\n\n  \n\n\n**Tarot hagen - Niki de Saint de Phalle**\n\n  \n** **Ett av de mest spennende og fargerike \"sporene\" jeg har kommet over her i Toscana er Tarot hagen som ligger langt syd i Maremma, like ved Capalbio . Hagen ble tegnet og utviklet av den franske kunstneren Niki de Saint de Phalle p\u00e5 slutten av 1900 tallet i samarbeide med en gruppe utrolig dyktige kunstnere og h\u00e5ndverkere. \n\n  \n Hagen viser hennes tolkning av 22 av hovedkortene i den store arkana i Tarotkortstokken og her bugner det av symbolikk, farger og former i de enorme, buede skulpturene som for meg er en hyllest til det frodige og feminine. Skulpturene kan oppleves b\u00e5de utenfra og innenfra, da mange er s\u00e5 store at du ogs\u00e5 kan bes\u00f8ke deres indre verden.\n\n  \n IInspirasjonen til hagen fant Niki p\u00e5 ett b\u00f8s\u00f8k i Gaudis Park Guell i Barcelona. Hun ville lage en Edens hage hvor mennesket og naturen kunne m\u00f8tes. Materialene som er brukt er keramikk, fargede speil, glass og betong. Arbeidet med \u00e5 lage parken tok over 17 \u00e5r er utt esoterisk uttrykk for kunstnerens livsanskuelse og m\u00e5te \u00e5 leve p\u00e5. \n\nLes mer om Nikis spor her i verden: http://ilgiardinodeitarocchi.it/en/ \n\n\n\nOg du - ikke g\u00e5 glipp av Nikis utstilling p\u00e5 Henie Onstad kunstsenter som kommer i h\u00f8st\\!\n\n** Duomo di Orvieto**\n\n\n  \n Noe helt annet som satte ett dypt spor i meg var fronten p\u00e5 domen i Orvieto, Duomo de Orvieto - ett gotisk mesterverk som er dedikert til Jomfru Maria. Domen ble bygget i det 14. \u00e5rhundre og er noe av det vakreste jeg har sett av kirkekunst. Jeg ble rett og slett st\u00e5ende \u00e5 m\u00e5pe i lang tid i beundring over all denne skj\u00f8nnheten, over alt arbeidet, over perfeksjonismen og visdommen som ligger i motivene. Her er det mosaikk, maleri, gull, skulpturer og steinhuggeri i den skj\u00f8nneste forening.\n\n  \n\n\n  \n Domen var dessverre stengt, men vi fikk g\u00e5 in i ett lite kapell via en sideinngang og det tok rett og slett pusten fra meg. For en skj\u00f8nnhet som er skapt for \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 beskrive det gudommelige. Jeg hadde selvsagt glemt mobilen min denne formiddagen, men Per bidrar med noen bilder fra fronten p\u00e5 domen.\n\n  \n**Sacro Bosco - eller ogs\u00e5 kalt monsterhagen - i Bomarzo**\n\n  \n\n\n  \n Sacro Bosco, som ogs\u00e5 med urett kalles Monsterparken ligger like ved den vakre middelalderbyen Bomarzo i en urskog som fikk meg til \u00e5 tenke p\u00e5 eventyr og p\u00e5 en lignende park, *Quinta da Regaleira, i* Sintra i Portugal som vi bes\u00f8kte for en del \u00e5r tilbake. Den ble bygget p\u00e5 slutten av 1920 tallet mens denne parken ble bygget allerede p\u00e5 midten av 1500 tallet og var helt unik p\u00e5 den tiden. \n\n  \nDen ble bygget av Pier Francesco Orsini, kjent som Vicino, herre av Bomarzo frem til 1581. \n\nBoscoen skiller seg fra andre italienske hager, og selv om den passer inn i den arkitektonisk-naturalistiske kulturen fra andre halvdel av det sekstende \u00e5rhundre, utgj\u00f8r den et unicum som gir liv til en stille og magisk labyrint inspirert av et spirituelt og magisk landskap fra hele verden.\n\n  \n Mange har fors\u00f8kt \u00e5 l\u00f8se g\u00e5ten til denne hagen som ligger i et mellomomr\u00e5de mellom kunst, magi og litteratur, men hagen til Bomarzo er bestemt til \u00e5 forbli et sted gjennomsyret av sjarm og mystikk som genererer historier og vekker fantasien til hver bes\u00f8kende. Virkelig ett spor som p\u00e5virker mennesker i alle aldre.\n\n  \n\n\n  \n\n  \n**Calcata Veccio - en kunstnerby i Viterbo**\n\n  \n Denne lille byen som klorer seg fast oppe p\u00e5 en \u00e5s topp satte sine spor hos meg for mange \u00e5r siden n\u00e5r jeg og Per reiste til Italia med leiebil i februar. Hele Italia var mer eller mindre nedstengt men denne byen var levende av kunstneriske sjeler som hadde valgt en noe utradisjonell m\u00e5te \u00e5 leve p\u00e5. Vi husket selvsagt ikke hva byen het, men etter en del s\u00f8k p\u00e5 Google fant vi ut at det m\u00e5tte v\u00e6re Calcata Veccio. Siden vi ankom med bobil m\u00e5tte vi parkere ett stykke ned i \u00e5ssiden og p\u00e5 tur opp til byen, med v\u00e5re to hunder Killa og Kipu, fikk vi spist b\u00e5de ville bj\u00f8rneb\u00e6r og fiken. Og tiden hadde satt sine spor ogs\u00e5 p\u00e5 denne lille landsbyen. De fleste husene var som f\u00f8r, men hadde blitt oppgradert til en viss grad. S\u00e5 sjarmen var der fortsatt, sporene fra de opprinnelige bygningsarbeiderne, som ingen selvsagt vet hvem er i dag, var sterk tilstede men ogs\u00e5 de nye innbyggerne hadde satt sine spor. Noe av den uskyldige, romantiske og idealistiske f\u00f8lelsen var byttet ut med mer orden, vakre krukker fylt med planter og blomster og det var en kafe p\u00e5 hvert hj\u00f8rne. Vi avsluttet turen med ett glass vin p\u00e5 en bitteliten terrasse og jeg reflekterte litt sammen med Per om det \u00e5 sette spor og stilte sp\u00f8rsm\u00e5l om det vi skaper i dag setter spor og hvorfor det er s\u00e5 viktig n\u00e5r det allerede er skapt s\u00e5 uendelig mye i denne verden.\n\n  \n\n\n  \n\n Svaret vi kom fram til var at bare DU kan skape det DU skaper, bare DU kan sette de sporene DU gj\u00f8r og kanskje er det noen som gleder seg over de i fremtiden uten at noen har en anelse om hvem DU var. Fortsett \u00e5 sette spor..........\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "acf0a0b9-c0a0-4f1c-8913-341f49daf6cb"}
+{"url": "http://amica2.no/2011/06/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00320.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:41:00Z", "text": "## Betraktninger omkring b\u00e5tlivets gleder og bekymringer\n\n# M\u00e5nedlige arkiver: juni 2011\n# 27.06.11 Forberedelser\n\n\n\nJ\u00f8a kystlag har planer om tur til Egersund med m/k Straumingen for \u00e5 delta p\u00e5 \u00e5rets landsstevne i Forbundet Kysten. Fra rederiet Amica har 1. matrosen med sin matr\u00f8se og rederen og rederinnen planer om \u00e5 delta p\u00e5 turen, om alt klaffer. Vi er allerede godt i gang med planleggingen av turen og mandagskveldene er avsatt til dugnadsarbeid p\u00e5 b\u00e5t og utstyr.\n\n\n\nHer p\u00e5g\u00e5r det sortering av kart. Som dere ser har vi et lite lager av kart, ja noen av dem har til og med v\u00e6rt brukt n\u00e5r majesteten drar p\u00e5 tur i skuta si. Noen f\u00e5 huller har vi imidlertid og noen er litt for gamle, s\u00e5 vi m\u00e5 nok enten handle eller l\u00e5ne, slik at vi dekker hele turen.\n\n\n\nLettb\u00e5ten m\u00e5 ogs\u00e5 vedlikeholdes og trenger ogs\u00e5 \u00e5 oppjusteres litt, slik at vi f\u00e5r l\u00f8ftet den opp p\u00e5 taket av egnerhuset.\n\nElla\n\n# 29.06.11 Lekkasje igjen\n\n  \n  \nOnsdag jobbet rederen ombord mens rederinnen var p\u00e5 kontoret, og vips hadde hun f\u00e5tt ny led leselampe ved k\u00f8ya \n\nOm kvelden var det arbeidsm\u00f8te p\u00e5 P\u00f8bben og i det gode sommerv\u00e6ret fallt vi for fristelsen og begav oss dit sj\u00f8veien.\n\n\n\nI dorgefart rundet vi Fosnesodden og begav oss inn i Brakstadsundet. Vi n\u00f8t ettermiddagen og koste oss med hver v\u00e5r is da rederen ble var en merkelig lyd fra byssa og tittet bakover :headbang:\n\n\n\nHan oppdaget at teppet i d\u00f8rken l\u00e5 og fl\u00f8t og vannet tytet ut av skapet i byssa. Han slo straks av trykkvannspumpa og \u00e5pnet skapd\u00f8rene og der var det temmelig fuktig.\n\n\n\nDet viste seg at koplingen p\u00e5 slangen til blandebatteriet hadde g\u00e5tt fra hverandre og vannet randt rett ned i skapet.\n\n\n\nInne i skapet var det kopper og kar, mat og papptallerkener, servietter osv. som l\u00e5 og fl\u00f8t :diving: Det var bare \u00e5 g\u00e5 i gang \u00e5 t\u00f8mme skapet og \u00f8se og t\u00f8rke opp vannet. Helmut fikk styre skuta mens vi fikk ut det meste av vannet p\u00e5 turen inn til Brakstad. Da vi kom dit m\u00e5tte rederinnen g\u00e5 p\u00e5 m\u00f8te, mens rederen t\u00f8rket opp resten av vannet og koplet sammen r\u00f8rene igjen, h\u00e5per det holder denne gangen. Han har snart g\u00e5tt over alle koplinger p\u00e5 ferskvannet n\u00e5.\n\n\n\nDette fortjente vi virkelig etter at jobben var gjort.\n\n\n\n3 gjesteb\u00e5ter ved kai.\n\n\n\nmens Siglur\u00f0 legger ut p\u00e5 onsdagssegling.\n\n\n\nog andre tar \u00e5rene fatt.\n\n\n\nVi derimot valgte \u00e5 st\u00e5 over segling og tok heller en hyggelig prat p\u00e5 P\u00f8bben,\n\n\n\nf\u00f8r vi satte kursen heimover og kastet oss over vanns\u00f8let v\u00e5rt igjen. Heldigvis hadde mye av maten plast under pappembalasjen, s\u00e5 det klarte vi \u00e5 berge, men vi m\u00e5tte kaste alt av papptallerkener og sevietter.\n\n\n\nDisse eskene m\u00e5tte vi imidlertid legge til t\u00f8rk, for her st\u00e5r oppskrifta p\u00e5 kakene utenp\u00e5 eskene. Innholdet i disse var ogs\u00e5 pakket i plast :clap:\n\nCa. en time f\u00f8r midnatt var vi tilbake i b\u00e5sen v\u00e5r og n\u00e5 med nyvasket skap i byssa og bare rene kopper s\u00e5 f\u00e5r vi se hvor lenge det holder seg t\u00f8rt denne gangen.\n\nRederen er n\u00e5 reist p\u00e5 jobb og rederinnen skal pr\u00f8ve \u00e5 gj\u00f8re b\u00e5ten mest mulig klar til vi legger ut p\u00e5 neste tur, som blir i slutten av juli.\n\nElla og Geir\n\nDette innlegget ble skrevet i 2011, 30. juni 2011 av amica.\n\n# 23.06-26.06 2011 B\u00e5thelg m.m.\n\nFor v\u00e5rt vedkommende startet b\u00e5thelga allerede p\u00e5 torsdag. Vi kastet loss etter arbeidstid og begav oss til Brakstad for st. hansfeiring. V\u00e6ret var brukbart, men det var kald nordavind og vi m\u00e5tte fram med stillongs og ullgenser.\n\n\n\nB\u00e5l m\u00e5 det v\u00e6re p\u00e5 st.hansaften.\n\n\n\nLitt grillmat h\u00f8rer ogs\u00e5 med.\n\nKvelden ble avsluttet p\u00e5 P\u00f8bben, der gassovnene varmet oss. Vi ble v\u00e6rende p\u00e5 Brakstad over natta, f\u00f8r rederinnen begav seg landveien p\u00e5 jobb, mens rederen tok skuta til hjemmehavna.\n\nEtter endt arbeidstid fredag m\u00f8nstret vi p\u00e5 igjen og satte kursen mot Tran\u00e5s, der det v\u00e5r storsl\u00e5tt \u00e5pning av Jernalderg\u00e5rden. (lite oppdatert hjemmeside)\n\n\n\nLanghuset like f\u00f8r \u00e5pningen.\n\n\n\nHusbonden p\u00e5 jernalderg\u00e5den, han \u00abJernJan\u00bb har g\u00e5tt med dr\u00f8mmen om \u00e5 ta vare p\u00e5 g\u00e5rdens historie i mange \u00e5r og et lite stykke fra de gamle tuftene fra jernalderen, har han realisert dr\u00f8mmen sin, ved \u00e5 bygge en kopi av langhuset fra jernalderen. Her ankommer han standsmessig stedet for \u00e5 \u00e5pne for publikum.\n\n\n\nJernJan \u00f8nsker velkommen til Janheim, som stedet er d\u00f8pt.\n\n\n\nNoen av gjestene kommer ogs\u00e5 sj\u00f8veien. Her er det Kystlagets b\u00e5ter \u00abSj\u00f8sara\u00bb og \u00abGurianna\u00bb og en f\u00e6ring som kystlaget har i pensjon, som ankommer.\n\n\n\nPublikum har fin utsikt fra et naturlig amfi.\n\n\n\nUnderholdning var det ogs\u00e5, her representert ved Guri p\u00e5 piano og og Tove og Frank Runar som synger. Alle tre f\u00f8dt og oppvokst p\u00e5 J\u00f8a. Frank Runar har dette \u00e5ret tatt permisjon fra Den Norske Opera for \u00e5 bo og jobbe i heimkommunen, s\u00e5 det er jo \u00e5 h\u00e5pe at vi f\u00e5r h\u00f8re hans kraftige barytonsemme ved flere anledninger fremover.\n\n\n\nStilige bes\u00f8kende fra jernalderen var kommet for \u00e5 ta del i arrangementet.\n\nVi gratulerer Jan og Toril med \u00e5pningen av et spennende etablisement og anbefaler et bes\u00f8k p\u00e5 Janheim\n\n\n\nTakk til rederiet Ekvintus for l\u00e5net av kaiplass, vi trivdes s\u00e5 godt der at vi ble til neste dag, f\u00f8r vi vendte hjemover igjen.\n\n\n\nP\u00e5 turen hjem fikk vi en alarm og noen meldinger p\u00e5 GPS'en \u00abMemory battery low\u00bb. Hva gj\u00f8r vi n\u00e5? Navigeringa var ikke noe problem, vi var p\u00e5 kjente trakter der vi har ganske god oversikt over grunner og skj\u00e6r, men GPS'en v\u00e5r er av typen verneverdig og sikkert ikke enkel \u00e5 f\u00e5 tak i deler til. Det fulgte med en ganske s\u00e5 mangelfull instruksjonsbok og det vi fant, var at denne meldingen innebar at apparatet m\u00e5tte leveres inn til forhandler.\n\n\n\nJammen fikk vi ikke enda en alarm, denne gangen var det alarmen p\u00e5 lensepumpa. Etter skifte av varmtvannstank har vi hatt litt problemer med lekkasjer her og der. N\u00e5r en f\u00f8rst begynner \u00e5 skifte ut slanger er det lett for at det oppst\u00e5r lekkasjer videre i systemet. Heldigvis er dette ikke lekkasjer som medf\u00f8rer noen st\u00f8rre problemer enn at vi blir tom for ferskvann og at vi m\u00e5 h\u00f8re p\u00e5 ulingen fra lensepumpa. Heldigvis hadde vi med oss b\u00e5de slanger og koplinger, s\u00e5 enn s\u00e5 lenge er det tett igjen etter at rederen tok seg ei \u00f8kt i motorrommet\n\n\n\nDet ble en tur hjemom f\u00f8r vi skulle i selskap p\u00e5 kvelden. 1 matrosen har litt mer teknisk innsikt enn opphavet og ville ikke godta at GPS'en m\u00e5tte til \u00ablegen\u00bb. Han g\u00f8v l\u00f8s med godt mot og i l\u00f8pet av ei lita halvtime var nytt minnebatteri p\u00e5 plass og apparatet klar til bruk igjen. Hurra for ungdommen\n\nVi kunne ta p\u00e5 oss finstasen og dra i selskap uten \u00e5 tenke p\u00e5 navigasjonsproblemer :clap:\n\n\n\nL\u00f8rdagkvelden var det privat 60 \u00e5rs-selskap, der vi fikk underholdning av Blugrassgruppa Moving Day\n\n\n\nVi forlot selskapet en gang midt p\u00e5 natta og m\u00f8nstret p\u00e5 Amica II igjen. Det var ei nydelig natt og en gang i l\u00f8pet av kvelden hadde m/s draugen ogs\u00e5 ankommet Seierstad havn. Det var imidlertid stille der ombord da vi kom. Vi ble sittende en times tid og nyte stillheten f\u00f8r vi kr\u00f8p ned i k\u00f8ya.\n\nS\u00f8ndagen kom med fint v\u00e6r, men litt kald vind. Etter at vi hadde inntatt frokosten dro vi til Naustviken. Der var det stille og rolig, s\u00e5 vi koste oss ved kaia og p\u00e5 plattingen. Klarte til og med \u00e5 bli litt solbrent.\n\n\n\nMed flette nytt kamera gjelder det \u00e5 finne spennende motiver for fotografering og hva er da mer n\u00e6rliggende enn sin egen stort\u00e5. Det hadde kanskje gjort seg med litt manikyr :saint:\n\nEtter \u00e5 ha inntatt middagen, var det p\u00e5 tide og avslutte b\u00e5thelga og rydde b\u00e5ten.\n\n\n\nP\u00e5 turen hjem gjorde vi en sving innom Biskopvika for \u00e5 sjekke ankringsforholdene. Ser ut til \u00e5 v\u00e6re en grei plass \u00e5 ankre n\u00e5r vinden kommer fra nordvest. Kort vei hjem er det ogs\u00e5 om vi skulle bli lei av sj\u00f8livet.\n\nVel hjemme i b\u00e5sen kontaktet vi 1. matrosen igjen, vi hadde ikke klart \u00e5 opprette kontakt mellom GPS'en og de andre instrumentene. Som s\u00e5 mange ganger f\u00f8r, kom ungdommen \u00e5 ryddet opp i fossilenes problemer.\n\nTakk emilskj :smiley:\n\nN\u00e5 blir Amica II liggende i b\u00e5sen sin i flere uker fremover, f\u00f8rst skal rederen p\u00e5 jobbi to uker og midt i juli drar vi p\u00e5 tokt med m/k Straumingen til Egersund. Vel hjemme igjen fra den turen hopper vi rett ombord i v\u00e5r egen b\u00e5t igjen, s\u00e5 Amica II m\u00e5 n\u00e5 klargj\u00f8res til siste del av sommerferien v\u00e5r.\n\nJeg h\u00e5per \u00e5 f\u00e5 til litt bilder og beskrivelser fra turen til Egersund ogs\u00e5, s\u00e5 det vil bli opprettet en egen kategori fra den turen.\n\nElla og Geir\n\nDette innlegget ble skrevet i 2011, 26. juni 2011 av amica.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3b9f5ae2-7585-404c-8d36-003313a4f835"}
+{"url": "https://www.p-lindberg.no/produkter/hage-park-og-skog/vedhaandtering/oppbevaring-og-tilbehoer/bigbag-1-500-kg", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00167.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:45:19Z", "text": "## Frakt og leveringsvilk\u00e5r\n\nNedenst\u00e5ende frakt og leveringsvilk\u00e5r for P. Lindbergs nettbutikk, som gjelder b\u00e5de for private, n\u00e6ringsdrivende og offentlige kunder.\n\nGrunnfrakten p\u00e5 alle ordrer er 179,- inkl. mva. Ordrer p\u00e5lydende 5.000,- inkl. mva. eller mer slipper som hovedregel \u00e5 betale grunnfrakt, med mindre ordren inneholder varer som er merket med frakttillegg.\n\nFrakttillegg: Enkelte varer kan ha et frakttillegg som faktureres uavhengig av ordresum og grunnfrakt. Disse varene er merket med et lastebil-ikon**, og aktuell fraktpris kan ses p\u00e5 produktsiden under fanen \u00abFrakttillegg\u00bb, samt i handlekurven/kassen i nettbutikken f\u00f8r du gjennomf\u00f8rer ditt kj\u00f8p.\n\nAlle v\u00e5re forsendelser leveres direkte fra v\u00e5rt hovedlager i Danmark, og selve forsendelsen tar normalt 4-6 virkedager. Av ulike \u00e5rsaker kan det forekomme lenger leveringstid. En leveringstid utover normalt gir ikke krav p\u00e5 kompensasjon. Vi sender ikke til postboks, og endring av leveringsadresse vil kunne medf\u00f8re et endringsgebyr som kunde blir belastet.\n\nV\u00e5re komplette kj\u00f8psbetingelser finnes her:\u00a0https://www.p-lindberg.no/kundeservice/kjoepsbetingelser\n\n## Frakt og leveringsvilk\u00e5r\n\nNedenst\u00e5ende frakt og leveringsvilk\u00e5r for P. Lindbergs nettbutikk, som gjelder b\u00e5de for private, n\u00e6ringsdrivende og offentlige kunder.\n\nGrunnfrakten p\u00e5 alle ordrer er 179,- inkl. mva. Ordrer p\u00e5lydende 5.000,- inkl. mva. eller mer slipper som hovedregel \u00e5 betale grunnfrakt, med mindre ordren inneholder varer som er merket med frakttillegg.\n\nFrakttillegg: Enkelte varer kan ha et frakttillegg som faktureres uavhengig av ordresum og grunnfrakt. Disse varene er merket med et lastebil-ikon**, og aktuell fraktpris kan ses p\u00e5 produktsiden under fanen \u00abFrakttillegg\u00bb, samt i handlekurven/kassen i nettbutikken f\u00f8r du gjennomf\u00f8rer ditt kj\u00f8p.\n\nAlle v\u00e5re forsendelser leveres direkte fra v\u00e5rt hovedlager i Danmark, og selve forsendelsen tar normalt 4-6 virkedager. Av ulike \u00e5rsaker kan det forekomme lenger leveringstid. En leveringstid utover normalt gir ikke krav p\u00e5 kompensasjon. Vi sender ikke til postboks, og endring av leveringsadresse vil kunne medf\u00f8re et endringsgebyr som kunde blir belastet.\n\nV\u00e5re komplette kj\u00f8psbetingelser finnes her:\u00a0https://www.p-lindberg.no/kundeservice/kjoepsbetingelser\n\n# Bigbag, 1.500 kg\n\n**Vi leverer varen helt hjem til deg\n\nKraftig big-bag med flat lukket bunn og \u00e5pning i toppen, og 4 stropper s\u00e5 du enkelt kan flytte sekken med pallegaffelen p\u00e5 traktoren. Storsekken kan brukes til transport eller midlertidig oppbevaring av avfall, jord, stein, grus, flis, ved eller hva du har behov for \u00e5\u00a0 flytte eller rydde bort. P\u00e5 sekkens ene side er det en dokumentlomme i A4-st\u00f8rrelse, s\u00e5 du kan merke sekkene med innhold om du har mange st\u00e5ende - det gj\u00f8r det enkelt og oversiktelig \u00e5 finne riktig sekk n\u00e5r du skal bruke den igjen.\n\n  \n**Spesifikasjoner:**  \nM\u00e5l: 90 x 90 x 125 cm  \nMax. 1.500 kg\n\n## Frakt og leveringsvilk\u00e5r\n\nNedenst\u00e5ende frakt og leveringsvilk\u00e5r for P. Lindbergs nettbutikk, som gjelder b\u00e5de for private, n\u00e6ringsdrivende og offentlige kunder.\n\nGrunnfrakten p\u00e5 alle ordrer er 179,- inkl. mva. Ordrer p\u00e5lydende 5.000,- inkl. mva. eller mer slipper som hovedregel \u00e5 betale grunnfrakt, med mindre ordren inneholder varer som er merket med frakttillegg.\n\nFrakttillegg: Enkelte varer kan ha et frakttillegg som faktureres uavhengig av ordresum og grunnfrakt. Disse varene er merket med et lastebil-ikon**, og aktuell fraktpris kan ses p\u00e5 produktsiden under fanen \u00abFrakttillegg\u00bb, samt i handlekurven/kassen i nettbutikken f\u00f8r du gjennomf\u00f8rer ditt kj\u00f8p.\n\nAlle v\u00e5re forsendelser leveres direkte fra v\u00e5rt hovedlager i Danmark, og selve forsendelsen tar normalt 4-6 virkedager. Av ulike \u00e5rsaker kan det forekomme lenger leveringstid. En leveringstid utover normalt gir ikke krav p\u00e5 kompensasjon. Vi sender ikke til postboks, og endring av leveringsadresse vil kunne medf\u00f8re et endringsgebyr som kunde blir belastet.\n\nV\u00e5re komplette kj\u00f8psbetingelser finnes her:\u00a0https://www.p-lindberg.no/kundeservice/kjoepsbetingelser\n## Anbefalt for deg\n\n## Frakt og leveringsvilk\u00e5r\n\nNedenst\u00e5ende frakt og leveringsvilk\u00e5r for P. Lindbergs nettbutikk, som gjelder b\u00e5de for private, n\u00e6ringsdrivende og offentlige kunder.\n\nGrunnfrakten p\u00e5 alle ordrer er 179,- inkl. mva. Ordrer p\u00e5lydende 5.000,- inkl. mva. eller mer slipper som hovedregel \u00e5 betale grunnfrakt, med mindre ordren inneholder varer som er merket med frakttillegg.\n\nFrakttillegg: Enkelte varer kan ha et frakttillegg som faktureres uavhengig av ordresum og grunnfrakt. Disse varene er merket med et lastebil-ikon**, og aktuell fraktpris kan ses p\u00e5 produktsiden under fanen \u00abFrakttillegg\u00bb, samt i handlekurven/kassen i nettbutikken f\u00f8r du gjennomf\u00f8rer ditt kj\u00f8p.\n\nAlle v\u00e5re forsendelser leveres direkte fra v\u00e5rt hovedlager i Danmark, og selve forsendelsen tar normalt 4-6 virkedager. Av ulike \u00e5rsaker kan det forekomme lenger leveringstid. En leveringstid utover normalt gir ikke krav p\u00e5 kompensasjon. Vi sender ikke til postboks, og endring av leveringsadresse vil kunne medf\u00f8re et endringsgebyr som kunde blir belastet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "63d81eba-e605-470c-b8bb-0ea554141e2d"}
+{"url": "https://uit.no/utdanning/program/sub?p_document_id=446264&sub_id=788502", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00759.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:35:08Z", "text": "# Industriell teknologi, Sivilingeni\u00f8r - Master\n\n## \n\nHar du lyst til \u00e5 l\u00e6re mer om automatisering, robotikk, 3D-printing, og virtuelle teknologier?\n\n**Har du lyst til \u00e5 dykke dypt inn i de fascinerende omr\u00e5dene innen produksjonssystemer, automatisering, robotikk, 3D-utskrift og virtuell virkelighet? V\u00e5rt prestisjetunge 2-\u00e5rige masterprogram i industriell teknologi er din vei til en verden av omfattende kunnskap, ferdigheter og kompetanse innen utvikling, analyse og styring av avanserte industrielle systemer og organisasjoner.**\n\n**Til dette programmet \u00f8nskes b\u00e5de norske- og engelskspr\u00e5klige studenter**\n\nSpr\u00e5k: Forelesningene gis p\u00e5 engelsk. Til eksamen er det mulig \u00e5 s\u00f8ke om \u00e5 f\u00e5 oppgavesett og/eller besvare eksamen p\u00e5 et annet spr\u00e5k.\n\n**  \nOpptakskrav Industriell teknologi, sivilingeni\u00f8r - master**\n\nBachelorgrad i ingeni\u00f8rfag eller tilsvarende innen fagomr\u00e5dene mekanisk, elektrisk kraft, elektronikk, mekatronikk, materialvitenskap, industriell ingeni\u00f8rfag, prosessingeni\u00f8r eller andre tilsvarende hovedfag.\n\nI tillegg m\u00e5 f\u00f8lgende krav v\u00e6re oppfylt:  \n  \nDet kreves minimum\n\n25 studiepoeng i matematikk,tilsvarende Matematikk 1, 2 og 3 5 studiepoeng i statistikk 7,5 studiepoeng i fysikk p\u00e5 h\u00f8yere niv\u00e5  \n*Kravet til fysikk kan dekkes av 7,5 studiepoeng i fysikk, bygningsfysikk, fluidmekanikk, termodynamikk og/eller fasthetsl\u00e6re.*\n\nHar du for lite matematikk og/eller fysikk for \u00e5 kvalifisere til siv.ing/master i teknologi, kan du ta ett av disse emnene i f\u00f8rste semester ved UiT i Narvik: TEK-2800 Matematikk 3 (5 stp) og/eller TEK-2801 Fysikk 2 (5 ects)\n\n**Undervisning**\n\nStudiet bruker blokkbasert undervisning. Det betyr at det undervises i ett emne pr. uke.  \nHvert semester er delt inn i to terminer p\u00e5 15 stp. Et typisk emne p\u00e5 5 stp har to tildelte undervisningsuker.  \nI tillegg til seks undervisningsuker pr. termin, er det to selvstudieuker og en eksamensuke i hver termin.\n\n  \n\nAnsvarlig for siden: Inger Hunstad Karlsen  \nSist oppdatert: 07.02.2024\n\nTilbake til studieprogram\n\n**S\u00f8knadsfrist: 15. april**\n\n**S\u00f8knadskode 4602 -\u00a0UiTs s\u00f8knadsweb**\n\n\nDu har rett til \u00e5 bruke den beskyttede tittelen\u00a0**sivilingeni\u00f8r**\u00a0etter endt studium. Det vil fremg\u00e5 av vitnem\u00e5let.\n\n**Hao Yu**  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "3b085854-808e-438d-9721-d39d634ea115"}
+{"url": "https://sosialnytt.com/guttens-hjerteskjaerende-ord-mobbere-rorer-hele-verden/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00062.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:12:53Z", "text": "# Guttens hjerteskj\u00e6rende ord til sine mobbere r\u00f8rer hele verden\n\n  Av Eivind Sk\u00e5r Ertesv\u00e5g    ** mai 21, 2020\n\n\n\njones\n\n*67*\n\n**Videoen Kimberly Jones delte p\u00e5 Facebook av s\u00f8nnen Keaton, har r\u00f8rt millioner av mennesker over hele verden.**\n\nI en hjerteskj\u00e6rende samtale med sin mor sp\u00f8r Keaton hvorfor mobberne velger \u00e5 ta nettopp han og forklarer hvordan det f\u00e5r han til \u00e5 f\u00f8le seg.\n\nIf\u00f8lge en artikkel i The Guardian ringte Keaton sin mor etter at han ikke v\u00e5get \u00e5 spise lunsj p\u00e5 skolen. Dette gjorde sterkt inntrykk p\u00e5 moren som n\u00e5 har en oppfordring til alle foreldre.\n\n    Brann i villa: Ten\u00e5ringens raske handling reddet kattunger\n    Kreftsyk mor f\u00e5r en helt spesiell overraskelse i datteren bryllup: \u2013 Alle gr\u00e5t\n\n\u2013 Snakk med barna dine. Vi vet alle hvordan det f\u00f8les \u00e5 v\u00e6re en del av en gruppe, men f\u00e5 av oss vet hvordan det f\u00f8les \u00e5 ikke ha noen tilh\u00f8righet.\n\n\u2013 Hvorfor mobber folk andre? Hva er meningen? Hvorfor rakke ned p\u00e5 uskyldige mennesker for \u00e5 skade dem? De mobbet meg for nesen min, de sier at jeg er stygg, og jeg har ingen venner, sier Keaton i videoen.\n\n\u2013 Folk som er forskjellige, b\u00f8r ikke kritiseres. Det er ikke deres feil at de er forskjellige. Hvis du blir mobbet, m\u00e5 du v\u00e6re sterk antar jeg, men det er s\u00e5 utrolig vanskelig, sier han f\u00f8r han fortsetter \u00e5 gr\u00e5te.\n\nVideoen har f\u00e5tt oppmerksomhet fra flere aviser og ogs\u00e5 av flere kjendiser som offentlig har vist sin st\u00f8tte til Keaton. P\u00e5 Instagram har Rihanna publisert et bilde hvor hun hyller motet til den unge gutten. Hun skrev f\u00f8lgende melding til Keaton Jones:\n\n\u2013 Du er en helt\\! Takk for at du inspirerer alle som har v\u00e6rt i en lignende situasjon\\! Hvis du har blitt mobbet eller blir mobbet n\u00e5, sender jeg all min kj\u00e6rlighet til deg. Mobbere er tapere.\n\nOgs\u00e5 Justin Bieber delte Keaton-videoen p\u00e5 Instagram og lastet deretter opp sin egen video p\u00e5 Instagram.\n\n***\u2013 Det faktum at han fortsatt har sympati og medf\u00f8lelse for andre mennesker n\u00e5r han g\u00e5r gjennom noe s\u00e5 vanskelig, er bevis p\u00e5 hvilke fantastisk person han er, skriver Bieber.***\n\nAndre som har vist sin st\u00f8tte er Katy Perry, Cardi B og Nick Evans.\n\nEtter all kj\u00e6rligheten som er sendt til Keaton, har Kimberly delt et nytt innlegg p\u00e5 Facebook og takket for all st\u00f8tten.\n\n*\u00abVenner, \u00e5 si at jeg er overveldet er en underdrivelse. Jeg elsker hver og en av dere for deres st\u00f8tte\u00bb*, skriver hun.\n\n**Du kan se videoen til Keaton Jones nedenfor \u2013 DEL den videre p\u00e5 Facebook for \u00e5 vise din avsky mot mobbing\\!**\n\n\n\n***LES OGS\u00c5:** Julie ble l\u00e5st inne av sine foreldre og tvunget til \u00e5 adoptere \u2013 44 \u00e5r senere fikk hun sin revansje*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3d948cad-6d47-42df-8ef1-86e21e977998"}
+{"url": "https://www.forsvarsbygg.no/no/verneplaner/kristiansten-festning/vern/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00624.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:21:53Z", "text": "# Vern\n\nImage \"chapter-6-75-1.jpg\" without description\n\nVerneplanen dannet grunnlaget for fredning av festningen etter kulturminneloven og ble derfor utformet med henblikk p\u00e5 en fremtidig fredningssak. Tilsvarende er de angitte saksbehandlingsrutinene i tr\u00e5d med praksis for fredede bygninger.\n\nVerneplanens bestemmelser er begrenset til Forsvarets eiendom.\n\nInndeling i vernekategorier og vernebestemmelser er utformet med utgangspunkt i fredningshjemlene og bestemmelsene i kulturminneloven (\u00a7 15, \u00a7 22a, \u00a719, m.fl.) og plan- og bygningsloven/PBL (\u00a7 25.6). For tiltak som er s\u00f8knadspliktige etter PBL m\u00e5 gjeldende regelverk for slike prosedyrer f\u00f8lges. For automatisk fredede kulturminner gjelder kulturminnelovens kap. II.\n\nVerneplanen har\u00a0gyldighet som forvaltningsplan og vil v\u00e6re retningsgivende for Riksantikvarens (RA) saksbehandling.\n\nDersom katalogisering og bestemmelser etter gjennomf\u00f8rt fredning avviker fra verneplanen, vil den bli revidert.\n\n**Publisert:** torsdag 8. oktober 2015  **Sist endret:** torsdag 1. desember 2016 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c4d0c6b8-4d9e-4e74-834b-e6eab4362899"}
+{"url": "https://trdby.adressa.no/kultur/i/GMngVB/scarlett-johansson-er-ferdig-med-black-widow", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00200.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:34:56Z", "text": "# Scarlett Johansson er ferdig med Black Widow\n\nIkke forvent \u00e5 se flere \u00abBlack Widow\u00bb-filmer med det aller f\u00f8rste. I alle fall ikke med Scarlett Johansson i hovedrollen.\n\n\n\nPublisert: 28. april 2023 kl. 09:52  Oppdatert: 28. april 2023 kl. 09:52 \n\nKapitlet er avsluttet, sier nemlig den amerikanske skuespilleren i et nytt intervju. Dermed er det lite sannsynlig at Scarlett Johansson vil if\u00f8re seg superheltkostymet igjen.\n\n\u2013 Jeg er ferdig. Kapittelet er avsluttet. Jeg f\u00f8lte virkelig at jeg har gjort alt jeg trengte \u00e5 gj\u00f8re, sier den amerikanske skuespilleren i medskuespiller Gwyneth Paltrows podkast.\n\n\n\n### Viaplay bekrefter: \u00abP\u00f8rni\u00bb kommer tilbake\n\n38-\u00e5ringen debuterte som den russiske superheltspionen i 2010 i \u00abIron-Man 2\u00bb, der Paltrow spilte rollen som Pepper Potts. Johansson gjentok rollen som Black Widow i flere filmer, og i 2021 kom det ogs\u00e5 en egen \u00abBlack Widow\u00bb-film.\n\n\u2013 \u00c5 g\u00e5 tilbake til innspillingsstedene omtrent annethvert \u00e5r var som en \u00absommerleir for voksne\u00bb, sier Johansson, men legger til at hun ikke syntes alle manusene hun fikk tilsendt var like forlokkende. Men som helhet virker det som om Johansson er glad for opplevelsen.\n\n\n\n### Pernilla Wahlgrens husdr\u00f8m blir TV-serie\n\n\u2013 \u00c5 komme tilbake \u2013 og f\u00e5 spille den samme karakteren om og om igjen igjennom et helt ti\u00e5r \u2013 er en s\u00e5 unik opplevelse, fastsl\u00e5r hun.\n\nPaltrow, som har hatt en mindre rolle i Marvels superheltfilmer, tror heller ikke hun kommer tilbake \u2013 men hun lukker ikke d\u00f8ra helt.\n\n\u2013 Jeg d\u00f8de jo ikke, s\u00e5 de kan alltids sp\u00f8rre meg, sier hun i podkasten.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d3bc3e70-5620-4ed7-829a-b74ad9ff1205"}
+{"url": "https://bergensportsreiser.no/reise/formel-1/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00195.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:10:37Z", "text": "# Formel 1\n\nFormel 1 har blitt mer og mer popul\u00e6rt de siste \u00e5rene. Ikke minst etter Netflix-serien Drive to survive. N\u00e5 har du muligheten til \u00e5 oppleve de raske bilene, lyden av motorene og hele opplevelsen som Formel 1 er og har blitt.\n\nSe l\u00f8p\n\n\n\n\n\n## Skreddersydde turer\n\nVi skreddersyr din tur til Formel 1-l\u00f8p rundt om i verden. For eksempel Hungaroring i Budapest eller Monza rett utenfor Milano. Gjennom Bergen Sportsreiser bestiller du hotellpakke med hotell og billett for hele helgen med trening, kvalifisering og l\u00f8p inkludert. Fly bestiller du utenom for \u00e5 finne det som passer deg best. Vi har \u00abvanlige\u00bb General Admission billetter, i tillegg til de dyrere billettene med eget sete og VIP-billetter, s\u00e5 du kan komme enda n\u00e6rmere bilene og f\u00f8rerne.\n\n\n\n\n\nEr det Verstappen, Hamilton, Alonso eller v\u00e5re nordiske h\u00e5p Bottas og Magnussen som er f\u00f8rerne du holder med? Eller holder du kanskje med et lag, som Ferrari, McLaren eller Red Bull?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "38194953-8aef-472e-85ff-b11bafb606a6"}
+{"url": "https://www.unibok.no/bokdetaljer_10442947.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00399.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:50:16Z", "text": "Som privatperson kan du ikke bruke FEIDE. Er du student eller foreleser ved h\u00f8yskole eller universitet klikker m\u00e5 du enten logge inn via Aschehoug eller Cappelen Damm.\n\nHvis du er l\u00e6rer eller elev p\u00e5 grunnskole eller videreg\u00e5ende, kan du sjekke om din skole bruker FEIDE ved \u00e5 g\u00e5 til FEIDE-innlogging. Dersom din kommune vises i menyen under \u00abvelg tilh\u00f8righet\u00bb, bruker dere FEIDE.\n\nHvis din kommune ikke vises i menyen under \u00abvelg tilh\u00f8righet\u00bb, eller du er usikker p\u00e5 ditt brukernavn og passord, kan du ta kontakt med supportansvarlig i kommunen.\n\nSe liste over e-postadresser til supportansvarlige i FEIDE-kommuner.\n\nOm du som privatperson ikke har konto hos forlagene, kan du opprette dette p\u00e5 forlagenes sider.\n\n# Mangfold Unibok\n\nMartin Westersj\u00f8, Karl-Eirik Kval, Odd Gunnar Andreassen og Rune Henningsen\n\nSosiologi og sosialantropologi\n\nLisens per bruker\n\n279,\u2013\n\n**Mangfold Unibok** er den digitale utgaven av l\u00e6reboka fra 2012 til faget sosiologi og sosialantropologi. Boka er beriket med innlest lyd, filmer og digitale oppgaver. Lisensen varer i et \u00e5r.\n\nForfatterne har lagt vekt p\u00e5 \u00e5 skrive et l\u00e6reverk til b\u00e5de nytte og inspirasjon for elevene. Det har gode verkt\u00f8y til forst\u00e5else og analyse av samfunnet og har med det globale perspektivet gjennom hele boka. Oppgavene i l\u00e6reverket pr\u00f8ver b\u00e5de kunnskap, metodisk tenkning, refleksjon og fantasi. En egen l\u00e6replan\u00adveiviser i hver hoveddel synliggj\u00f8r kompetansem\u00e5lene.\n\nElevnettstedet er en viktig del av l\u00e6reverket med en rekke oppgaver og nyttig tilleggsstoff og kapittelsammendrag. Elevnettstedet er gratis og uten innlogging.\n\nP\u00e5 l\u00e6rernettstedet er det forslag til \u00e5rsplaner, undervisningsopplegg, pr\u00f8veforslag, PP-presentasjoner til redigering, evalueringskriterier og multimedialt innhold. Nettstedet er gratis, men krever innlogging.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e7058995-6ebb-4a30-b12e-0392005a8053"}
+{"url": "https://www.wikholm.no/prosjekter/nostet-panorama/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00624.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:36:08Z", "text": "# N\u00f8stet panorama\n\nN\u00f8stet Panorama best\u00e5r av n\u00e6ringsarealer og 98 leiligheter fordelt mellom 4 bygninger langs sj\u00f8kanten p\u00e5 N\u00f8stet i Bergen sentrum.\n\n\nN\u00f8stet Panorama best\u00e5r av n\u00e6ringsarealer og 98 leiligheter fordelt mellom 4 bygninger langs sj\u00f8kanten p\u00e5 N\u00f8stet i Bergen sentrum. Mellom husene er det \u00e5pne uteomr\u00e5der hvor vi har lagt granittheller, vannrenne i granitt, og striper med brostein (4 steiner i bredden). Granitthellene fortsetter ogs\u00e5 langs sj\u00f8kanten hvor det er bygget en sj\u00f8promenade til allmen benyttelse, og tilsammen har vi lagt ca 1200m2 granitt.\n\nLangs veien har vi foretatt en oppgradering av fortauet, med brosteinsrenne og nedsenket kantstein i innkj\u00f8rslene til eiendommen.\n\nDet er ogs\u00e5 en 700m2 takterrasse mellom de to midterste bygningene. Her har vi lagt 300m2 betongheller, etablert en lekeplass med gummibelegg og ulike lekeapparater, og opparbeidet bed med plen, busker og annen beplanting innrammet med betongkantstein.\n\n  - Oppstart: June 2015\n  - Ferdigstilt: April 2016\n  - Sted: N\u00f8stet, Bergen\n  - Byggherre: Constructa\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b05f6b88-1fca-4d7c-a86a-d57438bd54f8"}
+{"url": "https://www.forskning.no/kaffe/kaffe-med-melk-kan-dempe-betennelser/2152730?fbclid=IwAR0ZqrbIl_IYw8df372-OIvJn13zikOk7bu2V6AGVGl2XmVWjMxv1C6osDU", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00111.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:17:42Z", "text": "\n\nKaffe er full av antioksidanter. N\u00e5 viser en dansk studie at en d\u00e6sj melk oppi kan gi ekstra svung p\u00e5 immuncellene.\n\n(Foto: Amenic181/Shutterstock)\n\n# Kaffe med melk kan dempe betennelser\n\n## En dansk studie tyder p\u00e5 at kaffe med en melkeskvett kan skjerpe aktiviteten i immuncellene.\n\n\n\nAnne Lise Stranden Journalist\n\n  l\u00f8rdag 11. februar 2023 - 04:30 \n\nKan noe s\u00e5 enkelt som en kaffekopp med melk ha betennelsesdempende effekt p\u00e5 oss mennesker?\n\nForskere ved Universitetet i K\u00f8benhavn anser det som sannsynlig.\n\nEn miks av protein og antioksidanter \u00f8ker immuncellers aktivitet. Det har de vist i en studie.\n\nDe har ogs\u00e5 vist at polyfenoler i kaffe binder seg til proteinene i melk. Polyfenoler er antioksidanter.\n\nMen det gjenst\u00e5r \u00e5 teste det ut i praksis p\u00e5 mennesker.\n\n\n\n## Stor kaffestudie gir gr\u00f8nt lys for 3\u20134 kopper om dagen\n\n## Antioksidanter demper betennelser\n\nN\u00e5r virus og bakterier kommer inn i kroppen, reagerer immunsystemet v\u00e5rt. Det p\u00f8ser ut hvite blodceller og andre kjemiske substanser for \u00e5 beskytte oss.\n\nDenne reaksjonen kalles inflammasjon.\n\nMen dette skjer ogs\u00e5 n\u00e5r vi overbelaster sener og muskler. Det er karakteristisk for sykdommer som revmatisk artritt - leddgikt.\n\nBetennelser i kroppen \u00f8ker ogs\u00e5 risikoen for hjerte- og karsykdommer. S\u00e6rlig har pasienter med kroniske inflammatoriske sykdommer \u00f8kt risiko. Dette kan du lese mer om i Tidsskrift for Den norske legeforening.\n\n## Antioksidanter er den snille feen\n\nRedningen er antioksidanter. De reduserer oksidativt stress som kan skape inflammasjon.\n\nPolyfenoler er en gruppe antioksidanter som b\u00e6r, frukt og gr\u00f8nnsaker inneholder mye av.\n\nDe har en rekke helsefremmende egenskaper.\n\n## Polyfenoler\n\nEn gruppe naturlig forekommende antioksidanter som har en rekke helsefremmende egenskaper for mennesker.\n\nDe finnes i planter, som b\u00e6r, frukt og gr\u00f8nnsaker, olivenolje. Og i te, kaffe, r\u00f8dvin og \u00f8l.\n\nDe forebygger og forsinker oksidasjon i b\u00e5de mat og organer i kroppen. De bekjemper celleskader og demper blodsukker\u00f8kning.\n\nFenoler i b\u00e6r som traneb\u00e6r og tytteb\u00e6r, kan i tillegg forebygge urinveisinfeksjon.\n\nBrukes i matindustrien for \u00e5 minimere oksidasjon og \u00f8ke matvarers holdbarhet. Spesielt i fettrike matvarer for \u00e5 hindre at de harskner. Men ogs\u00e5 i andre matvarer for \u00e5 beholde smak og konsistens.\n\n(Kilde: Nofima )\n\n## Kaffe er proppfull av polyfenoler\n\nKaffe inneholder mange polyfenoler. S\u00e6rlig de kaffeb\u00f8nnene som vokser i h\u00f8yden, er rike p\u00e5 dem.\n\nIf\u00f8lge denne artikkelen i Tidsskrift for ern\u00e6ring, er kaffe den st\u00f8rste kilden til antioksidanter i det norske kostholdet.\n\nMen relativt f\u00e5 studier har unders\u00f8kt f\u00f8lgene av at polyfenoler reagerer med andre ingredienser. Som hvis man blander dem med proteiner.\n\nI den nye studien har matforskere ved Universitetet i K\u00f8benhavn unders\u00f8kt dette. N\u00e6rmere bestemt hvordan polyfenoler reagerer med en aminosyre som er byggesteiner for proteiner.\n\nDe mener selv at resultatet er lovende.\n\n## Som en turbo for immuncellene\n\n\u2013 Vi har vist at n\u00e5r polyfenoler reagerer med en aminosyre, s\u00e5 \u00f8ker immuncellenes evne til \u00e5 hemme inflammasjoner, sier professor Marianne Nissen Lund ved matforskningsinstituttet i en pressemelding i Science Daily.\n\nImmuncellene ble dobbelt s\u00e5 aktive i fors\u00f8ket.\n\nStudien er publisert i Journal of Agricultural and Food Chemistry.\n\nDermed kan en miks av polyfenoler og protein \u2013 som i kaffe latte \u2013 muligens ogs\u00e5 ha en fordelaktig effekt p\u00e5 inflammasjon hos mennesker.\n\nStudien er bare gjort p\u00e5 celler i laboratoriet. Men n\u00e5 vil gjerne forskerne teste ut dette videre p\u00e5 dyr.\n\nDeretter h\u00e5per de \u00e5 f\u00e5 testet det ut p\u00e5 mennesker.\n\n## Laget inflammasjon i immunceller\n\nForskerne ville teste om det hadde noen effekt \u00e5 kombinere antioksidanter med proteiner.\n\nHvordan p\u00e5virket det den anti-inflammatoriske effekten? De p\u00e5f\u00f8rte immunceller kunstig betennelse i laboratoriet.\n\nS\u00e5 fikk noen av cellene doser med polyfenoler som hadde reagert med en aminosyre. Andre fikk bare polyfenoler. En kontrollgruppe fikk ingenting.\n\nImmuncellene som var behandlet med kombinasjonen, var dobbelt s\u00e5 effektive n\u00e5r de bekjempet betennelsen. Det var sammenlignet med de som fikk bare polyfenoler.\n\n## Binder seg naturlig til protein\n\nTidligere studier har vist at polyfenoler binder seg til proteiner i kj\u00f8ttprodukter, melk og \u00f8l.\n\nKaffe er rik p\u00e5 polyfenoler, og melk er rik p\u00e5 proteiner.\n\nDisse molekylene binder seg til hverandre i kaffe med melk. Og det skjer uhyre raskt, viser en annen studie forskerne har gjort.\n\nDet er uvisst hvilket blandingsforhold som er best. Om det er nok med en liten d\u00e6sj melk i kaffen eller om kaffe latte med mye melk funker bedre.\n\n## Smoothie\n\nDe danske forskerne antar at den fordelaktige effekten ogs\u00e5 gjelder andre kombinasjoner av matvarer. Der proteinrike matvarer mikses med antioksidantrik frukt eller lignende.\n\n\\- Vi kan se for oss at lignende skjer n\u00e5r vi spiser en kj\u00f8ttrett med gr\u00f8nnsaker. Eller en smoothie, hvis du har melk eller yoghurt oppi, sammen med frukten, sier Marianne Nissen Lund i pressemelding.\n\nNeste gang du tar en kaffekopp, b\u00f8r du kanskje helle litt melk oppi.\n\nForskningen er gjort i samarbeid med det tekniske universitetet i Dresden i Tyskland.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d1defd72-04df-4a4c-a9dd-d87038c8233f"}
+{"url": "https://www.b-e-a.no/aktuelt/hvorfor-ha-serviceavtale-p%C3%A5-elektro/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00692.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:06:56Z", "text": "# Hvorfor ha serviceavtale p\u00e5 elektro?\n\n16/08/2023 12:00 AM\n\n\n\n5.  Hvorfor ha serviceavtale p\u00e5 elektro?\n\n-----\n\n##### Serviceavtale p\u00e5 elektro sikrer at bedriften din har oppdaterte elektriske anlegg og l\u00f8sninger. Eiendomsselskapet EGD har slik avtale med BEA og en fast kontaktperson som alltid er parat n\u00e5r noe skal sjekkes, fikses eller diskuteres.\n\n-----\n\n**En serviceavtale er en skreddersydd rammeavtale som sikrer at bedriften din har oppdaterte elektriske anlegg og l\u00f8sninger. Serviceavtalene oppfyller krav om internkontroll og gir et forebyggende grep. Godt vedlikehold \u00f8ker levetiden og reduserer risiko for driftsavbrudd og uventede utgifter.**\n\n\n\n*Tommy Vaksinen Kristiansen, eiendomsforvalter hos EGD Property*\n\nTommy Vaksinen Kristiansen er eiendomsforvalter i det tradisjonsrike, bergenske EGD-konsernet. Han er godt forn\u00f8yd med \u00e5 ha egen elektriker i serviceavtalen med BEA. Eiendomsselskapet EGD Property har 100\u00a0000 m2 eiendom i Bergenstraktene. Dette gir mange sikringsskap, stikkontakter, brytere, kabler og ledninger \u00e5 f\u00f8lge opp. Mye skal flyttes p\u00e5 og nytt skal p\u00e5 plass.\n\n**De faste huselektrikerne i service- og rammeavtaler kjenner anleggene og s\u00f8rger for kjapt og effektivt elektroarbeid, b\u00e5de sm\u00e5tt og stort. I tillegg f\u00e5r du r\u00e5d om l\u00f8sninger og valg av produkter.**\n\n> \\- Serviceavtalen med BEA og faste elektrikere, gir oss n\u00f8dvendig forutsigbarhet. Vi kjenner hverandre og det meste flyter raskt og s\u00f8ml\u00f8st. Dette gj\u00f8r at vi sparer b\u00e5de tid og penger. Tett og god dialog med BEA gj\u00f8r at vi er sikret kost-nytte-l\u00f8sninger som er gode for oss. *-Tommy Vaksinen Kristiansen, eiendomsforvalter EGD Property*\n\n#### **Enklere for alle**\n\n\\- Serviceavtaler med fleksible og dyktige h\u00e5ndverkere er avgj\u00f8rende for \u00e5 drifte et stort eiendomsselskap som EGD med n\u00e6rmere 20 ulike bygg. Sammen med v\u00e5re faste kontaktpersoner i BEA ser vi hvor skoen trykker og hva som m\u00e5 til.\n\n#### Kompetanse og tillit\n\nI tillegg til daglig drift, utbedringer og endringer, s\u00f8rger de for kontroller og tilstandsvurderinger av de elektriske anleggene. EGD er derfor alltid trygg p\u00e5 at ting er p\u00e5 stell og at tilstandsrapporter gir et godt utgangspunkt slik at investeringer og kostnader kan tas inn i budsjett og planer, sier Kristiansen.\n\n> \\- Det er stas \u00e5 v\u00e6re fast service-elektriker hos EGD. De er greie og profesjonelle. Tommy hos EGD er god p\u00e5 \u00e5 planlegge og gir klare beskjeder. Da f\u00e5r jeg fikset ganske greit. Det er stor fordel at jeg er godt kjent i byggene og p\u00e5 de elektriske anleggene. Alt g\u00e5r kjappere og det er lettere \u00e5 foresl\u00e5 riktig l\u00f8sning og valg av produkter. -*Sondre Eriksen, service-elektriker BEA*\n\n\n\n*Foto: Sondre Eriksen, elektriker i BEA*\n\n\\- I Sondre har EGD en flink og fleksibel service-elektriker. Han stiller opp og gj\u00f8r ogs\u00e5 andre oppgaver n\u00e5r det trengs. I tillegg er han god til \u00e5 finne l\u00f8sninger og har et godt \u00f8ye for kostnader opp mot nytteverdi. I dag er det mye \u00e5 velge blant og holde seg oppdatert p\u00e5. For \u00e5 v\u00e6re konkurransedyktig til v\u00e5re leietakere, m\u00e5 vi alltid ha mest mulig kvalitet til rimeligst mulig pris, avslutter Kristiansen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "15c64249-93b9-4633-9a91-5169ef5308f6"}
+{"url": "https://www.musikknyheter.no/nyheter/15124/Tons-of-Rock-er-komplett.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00062.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:12:21Z", "text": "# Tons of Rock er komplett\n\nDe ti siste artistene bekreftet i dag\n\n 15.03.2016 - Robin Olsen \n\n\n\n\\- Med Europe i spissen, kan vi trygt si at den endelige nedtellingen til Tons of Rock 2016 er i gang. Svenskene leverte et fantastisk nytt album i 2015, og i \u00e5r er klassikeren The Final Countdown 30 \u00e5r gammel. I tillegg til den svenske hardrocksgiganten med megahiten ALLE har h\u00f8rt, og som har 185 millioner(\\!) avspillinger p\u00e5 Youtube, kommer blant andre The Dogs med Kristopher Schau i spissen til Fredriksten Festning for \u00e5 vise at mens enkelte diskuterer hvorvidt rocken er d\u00f8d, s\u00e5 er det andre som er ute i felten og motbeviser det. Vi er ogs\u00e5 veldig forn\u00f8yde med \u00e5 kunne presentere \u00d8stfolds rockstar no 1, \u00c5ge Sten Nilsen og hans Ammunition, og et nylig gjenoppst\u00e5tt Red Harvest, pionerene innen industriell ekstremmetall. I tillegg kommer The Shrine, Pil & Bue, Vesterbron, Ethereal Sin, Heatseekers og selveste Mannskoret, skriver Tons of Rock i pressemeldingen.  \n  \nFestivalen kan alts\u00e5 by p\u00e5 Black Sabbath som er p\u00e5 sin avskjedsturn\u00e8, eksklusive norgeskonserter med Alice Cooper, Megadeth og Behemoth, legender som Raga Rockers og Nikki Sixxs Sixx:AM. samt hardrockens nye ikoner Ghost, som nylig fikk Grammy-prisen b\u00e5de i USA & Sverige.  \n  \n\nFoto: The Dogs av Therese C. Wangberg, Musikknyheter.no\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3a470ba5-b53f-4c5b-9893-e770c07dba5a"}
+{"url": "https://www.optimera.no/arbeidsklar-og-verneutstyr/arbeidsklar/arbeidsgenser/hettejakke-unisex", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00167.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:38:35Z", "text": "# Hettejakke unisex XS sort\n\n  - Sn\u00f8ring i halsen\n\nHettejakke med stikklommer i front, lycra i alle ribber og sn\u00f8ring i halsen. Dette er en klassisk bestselger som er forsterket med doble s\u00f8mmer og en lett b\u00f8rstet innside. Jakken har en lukning med gjennomg\u00e5ende glidel\u00e5s, gjennomg\u00e5ende kengurulomme, du kan velge mellom hele 16 farger\\! NB: I en overgangsperiode vil utseende p\u00e5 halsen variere.\n\n### Egenskaper\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a71c2825-a6f9-4a1c-a37f-f234f01d4ecb"}
+{"url": "https://www.trendrom.no/corniche-vintage-3-seter-l%C3%A6rsofa", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00507.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:22:51Z", "text": "# Corniche Vintage 3-seter l\u00e6rsofa\n\nArt: 42770 | PG: M1\n\nMadrasskinn - Hvit (10092)Madrasskinn har etter garveprosessen og gjennomfarging f\u00e5tt en dekkfarge og et beskyttende lag. Dette skinnet t\u00e5ler flekker bedre, men samtidig forsvinner skinnets naturlige ujevnheter og skinnet mister ogs\u00e5 en del av sin mykhet og \"pustekomfort\". \n\nMadrasskinn - M\u00f8rkebrun (31174)Madrasskinn har etter garveprosessen og gjennomfarging f\u00e5tt en dekkfarge og et beskyttende lag. Dette skinnet t\u00e5ler flekker bedre, men samtidig forsvinner skinnets naturlige ujevnheter og skinnet mister ogs\u00e5 en del av sin mykhet og \"pustekomfort\". \n\nMadrasskinn - Brun (32044)Madrasskinn har etter garveprosessen og gjennomfarging f\u00e5tt en dekkfarge og et beskyttende lag. Dette skinnet t\u00e5ler flekker bedre, men samtidig forsvinner skinnets naturlige ujevnheter og skinnet mister ogs\u00e5 en del av sin mykhet og \"pustekomfort\". \n\nMadrasskinn - Vinr\u00f8d (60762)Madrasskinn har etter garveprosessen og gjennomfarging f\u00e5tt en dekkfarge og et beskyttende lag. Dette skinnet t\u00e5ler flekker bedre, men samtidig forsvinner skinnets naturlige ujevnheter og skinnet mister ogs\u00e5 en del av sin mykhet og \"pustekomfort\". \n\nAnilinskinn - SvartAnilinskinn er et mykt og smidig skinn fordi det er p\u00e5f\u00f8rt dekkmaling p\u00e5 overflaten. Skinnet har etter garveprosessen f\u00e5tt gjennomg\u00e5ende farge og lett beskyttende effekt. Utseendet blir dypt og naturlig, noe som ogs\u00e5 inneb\u00e6rer at det forekommer naturlige fargeskiftninger. Anilinskinn har h\u00f8y komfort og god \"pusteevne\", men er samtidig mer sensitiv for flekker. Virtus 0000.\n\nAnilinskinn Brun ceratoAnilinskinn er et mykt og smidig skinn fordi det er p\u00e5f\u00f8rt dekkmaling p\u00e5 overflaten. Skinnet har etter garveprosessen f\u00e5tt gjennomg\u00e5ende farge og lett beskyttende effekt. Utseendet blir dypt og naturlig, noe som ogs\u00e5 inneb\u00e6rer at det forekommer naturlige fargeskiftninger. Anilinskinn har h\u00f8y komfort og god \"pusteevne\", men er samtidig mer sensitiv for flekker.\n\n  \nAnilinskinn brunt IngrassattoAnilinskinn er et mykt og smidig skinn fordi det er p\u00e5f\u00f8rt dekkmaling p\u00e5 overflaten. Skinnet har etter garveprosessen f\u00e5tt gjennomg\u00e5ende farge og lett beskyttende effekt. Utseendet blir dypt og naturlig, noe som ogs\u00e5 inneb\u00e6rer at det forekommer naturlige fargeskiftninger. Anilinskinn har h\u00f8y komfort og god \"pusteevne\", men er samtidig mer sensitiv for flekker.\n\n  \nR\u00f8dt AnilinskinnAnilinskinn er et mykt og smidig skinn fordi det er p\u00e5f\u00f8rt dekkmaling p\u00e5 overflaten. Skinnet har etter garveprosessen f\u00e5tt gjennomg\u00e5ende farge og lett beskyttende effekt. Utseendet blir dypt og naturlig, noe som ogs\u00e5 inneb\u00e6rer at det forekommer naturlige fargeskiftninger. Anilinskinn har h\u00f8y komfort og god \"pusteevne\", men er samtidig mer sensitiv for flekker.\n\n  \n\n\n\nProduktbeskrivelse:\n\n**Retrodesign med komfort i verdensklasse\\!**\n\nClubsofa. Fyll av dunfj\u00e6r med kaldskumkjerne. B: 182, D: 83, H: 70.\n\n**Om Corniche:**\n\nCorniche Vintage 3-seter er en l\u00e6rsofa av mindre clubmodell. Sofaen er n\u00f8ye produsert for \u00e5 skape optimal sittekomfort med god kvalitet.\n\nVelg mellom eksklusivt italiensk anilinl\u00e6r eller praktisk og motstandsdyktig madrassl\u00e6r.\u00a0\n\nMatche med lenestol i samma serie.\n\n**Spesifikasjoner:**\n\n  - Fyll: Dunfj\u00e6r med kaldskumkjerne\n\n**M\u00e5l (ca):**\n\n  - Bredde: 182 cm\n  - Dybde: 83\n  - H\u00f8yde: 70\n  - Seteh\u00f8yde: 40 cm\n  - Setedybde: 58 cm\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ba502123-c020-415b-8efd-ce9999781cd4"}
+{"url": "https://cake-bliss.blogspot.com/2012/01/cookies-med-peantter-og-sjokolade.html?showComment=1369317558174", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00819.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:21:37Z", "text": "torsdag 19. januar 2012\n\n## Cookies med pean\u00f8tter og sjokolade\n\nN\u00e5 har jeg nettopp pr\u00f8vd ut noen sinnsykt gode cookies \\! Oppskriften er hentet fra \" det s\u00f8te liv \" ( detsoteliv.no ) \u00a0Der finnes gode oppskrifter for enhver smak , nam nam.... :))  \n  \nHer er resultatet :  \n  \n  \n\n\n  \nOppskriften er som f\u00f8lger : \u00a0( ca 50 cookies )  \n  \n250 g sm\u00f8r  \n185 g sukker  \n185 g brunt sukker  \n2 ts vaniljeessens  \n2 store egg  \n1 ts natron  \n375 g hvetemel  \n300 g melkesjokolade  \n300 g salte pean\u00f8tter  \n  \n  \nSlik gj\u00f8r du :  \n  \nPisk romtemperert sm\u00f8r sammen med sukker og brunt sukker. Pisk inn vaniljeessens og eggene. Ett og ett om gangen. Bland inn natron og hvetemel , r\u00f8r til du f\u00e5r en jevn deig. Ha til slutt i sjokoladen og pean\u00f8ttene.  \nSett deigen i \u00a0kj\u00f8leskapet en stund dersom deigen blir for bl\u00f8t.  \n  \n  \nStekes p\u00e5 180 grader , 12 - 15 min , midt i ovnen .\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5da977ba-8e6a-44ed-a2d8-b0dd50b63c98"}
+{"url": "https://www.bildebloggen.com/2012/08/mye-vaer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00167.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:50:33Z", "text": "# Mye v\u00e6r\n\n\n\n\u2026n\u00e5r h\u00f8sten siger p\u00e5.\n\n### 15 Comments\n\n1.  Tor Amundsen\n    \n    25\\. august, 2012 at 17:55\n    \n    Knall. S\u00e5 flott lys du har fanget \ud83d\ude42\n\n2.  Guri\n    \n    25\\. august, 2012 at 18:15\n    \n    For et nydelig bilde, herlige farger:)  \n    ha en fin kveld \ud83d\ude09\n\n3.  Gry\n    \n    25\\. august, 2012 at 18:16\n    \n    Dette er et av de fineste bildene jeg har sett\\! Utriolig flott med den kr\u00f8llen p\u00e5 skyen rett over boden.\n    \n    Ha en riktig fin l\u00f8rdagskveld\\!\n\n4.  Helen\n    \n    25\\. august, 2012 at 18:20\n    \n    Ja, det f\u00e5r'n si\u2026.nesten litt s\u00e5nn uv\u00f8r p\u00e5 gang\u2026.  \n    Flott uansett \\!\n    \n    Ikke sett noe s\u00e5nt her p\u00e5 mine kanter, i Italia, her er det knall sol, og bl\u00e5 himmel hver dag i vel 10 dager s\u00e5 langt\u2026.og f\u00f8r det, hadde det vist v\u00e6rt s\u00e5nt i hele august \\!  \n    Deilig \u00e5 kikke ut av vinduet og du ser sol \u2013 HVER DAG \\!\\!\n    \n    God h\u00f8st \u2013 en stund f\u00f8r den kommer hit, men den kommer\u2026\u2026\n    \n    God helg \ud83d\ude42\n\n5.  HansHB\n    \n    25\\. august, 2012 at 19:32\n    \n    Herlig, Rune\\!  \n    Flott komponert og str\u00e5lende edit\\!  \n    Ha en super kveld\\!\n\n6.  Spiderdama\n    \n    25\\. august, 2012 at 19:56\n    \n    Men du s\u00e5 vakkert\\!\\! For noen herlige skygger de skyene kan skape og den r\u00f8de bua passet perfekt inn.\n    \n    God helg til deg fra S\u00f8r:-)\n\n7.  Truels\n    \n    25\\. august, 2012 at 20:51\n    \n    DEn flotte himmel truer med noget slemt (vinter \ud83d\ude41 ). Det r\u00f8de lille hus er perfekt placeret \ud83d\ude09 \u2013 hvad er det for et hus \u2013 et b\u00e5de-hus?- men hvad er s\u00e5 meningen med den lange, spidse beton-\"ting\" ?\\!\n\n8.  Beate\n    \n    26\\. august, 2012 at 1:26\n    \n    Spennende med v\u00e6r\\! En tur til Hellas i sommer fikk meg til tenke p\u00e5 hvor g\u00f8rr kjedelig det er med bl\u00e5 himmel i 14 dager \u2013 s\u00e5nn foto-messig \ud83d\ude09\n    \n    //Beate\n\n9.  Anne\n    \n    26\\. august, 2012 at 10:53\n    \n    Et bilde med fantastiske frager og en dramatisk himmel, litt sol som vviser at det tross alt har v\u00e6rt en fin dag, kan det bli stort bedre Rune\u2026 \ud83d\ude42\n\n10. Monica\n    \n    26\\. august, 2012 at 17:34\n    \n    Dette var helt fantastisk, Rune\\! Fargene, lys og skyggespillet, komposisjonen, himmelen,- perfekt\\!  \n    \ud83d\ude42\n\n11. Valkyrien\n    \n    26\\. august, 2012 at 21:21\n    \n    Du s\u00e5 fantastiks flotte farger\\! Og lysspillet i det r\u00f8de b\u00e5thuset mot den flotte himmelen \u2013 lekkert\\!\n\n12. Irene\n    \n    27\\. august, 2012 at 21:52\n    \n    Mye v\u00e6r, ja. Det skal v\u00e6re sikkert og visst\\! Stilig bilde, Rune\\!\n    \n    Irene \ud83d\ude42\n\n13. ingrid\n    \n    28\\. august, 2012 at 1:43\n    \n    som noen nevnte over her: det spillet i den r\u00f8de husveggen var fantastisk\\! Dessuten tar du s\u00e5 flotte bilder av himmelen bestandig \ud83d\ude42\n\n14. Tone\n    \n    28\\. august, 2012 at 20:57\n    \n    Dette var aldeles lovely og dr\u00f8mmende flott \ud83d\ude42 Og for noe herlige skyer i de de deiligste farger\\!\n\n15. Alberto Oliver\n    \n    29\\. august, 2012 at 0:15\n    \n    Fantastisk og idyllisk utsikt vennen\\!\\!  \n    Stilig som bare du kan Rune \ud83d\ude42\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3c63e3b4-9a4a-4b85-b348-6b90935b75ce"}
+{"url": "https://hifo.no/aktuelt/riksarkivarens-uklarheter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00409.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:38:18Z", "text": "# Riksarkivarens uklarheter\n\n\n\n\n\nHIFO er bekymret for at det sterke fokuset p\u00e5 digitalisering av arkivmateriale vil f\u00f8re til at umistelig fagkompetanse om nasjonens hukommelse forsvinne.\n\nRiksarkivar Inga Bolstad \u00f8nsker \u00e5 berolige leserne etter Gudleiv Forrs innlegg om Arkivverkets digitaliseringsplaner \u2013 Forr har nemlig ikke kunnskap om Arkivverkets virksomhet.\n\nHvis Bolstad mener bekymringene er ubegrunnet b\u00f8r hun gj\u00f8re et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 forklare dette, i stedet for \u00e5 \u00f8ke uklarheten og uroen som er i ute i presse-, forsknings- og historikermilj\u00f8ene.\n\nN\u00c5 HAR OGS\u00c5 de tidligere riksarkivarene uttrykt sin bekymring etter \u00e5 ha lest Arkivverkets budsjetts\u00f8knad for 2018. S\u00f8knaden kan forst\u00e5s slik at Arkivverket skal t\u00f8mme et av sine statsarkiv, digitalisere alt innholdet og deretter destruere det. Jeg tror nok ikke Arkivverket mener det s\u00e5 bokstavelig, men uroen over hva dette inneb\u00e6rer er n\u00e5 stor.\n\nGjennom snart ett og et halvt \u00e5r har Den norske historiske forening (HIFO) sittet sammen med andre brukerorganisasjoner i dialog med Arkivverket. Vi er positive til at digitalisering av arkivmateriale vil gi \u00f8kt tilgjengelighet for en del brukergrupper. Vi er fullstendig klar over de utfordringer Arkivverket har, b\u00e5de med tanke p\u00e5 forvaltningens arkiver, finansiering og framtidig utvikling av arkivsektoren.\n\nArkivsektoren, b\u00e5de statlig og privat, har et stort behov for \u00f8kt oppmerksomhet som ogs\u00e5 f\u00f8rer til \u00f8kte \u00f8konomiske rammer.\n\n> Arkivverket st\u00e5r ovenfor et generasjonsskifte blant sine ansatte, og vi er usikre p\u00e5 om rekrutteringen inn i disse fagmilj\u00f8ene sikres.\n\nHIFO ER imidlertid bekymret for at det sterke fokuset p\u00e5 digitalisering av arkivmateriale vil f\u00f8re til at umistelig fagkompetanse om nasjonens hukommelse forsvinne. Arkivverket st\u00e5r ovenfor et generasjonsskifte blant sine ansatte, og vi er usikre p\u00e5 om rekrutteringen inn i disse fagmilj\u00f8ene sikres.\n\n\n\nVi savner en forst\u00e5else for at fagkompetanse sitter i fingrene og i hodene til de som har forvaltet og kjenner arkivene \u2013 den kan ikke erstattes av digitalisering.\n\nDERFOR: Fra hvilken periode er det riksarkivaren mener at \u00abdigitalisering for destruksjon\u00bb skal skje? Hva skal v\u00e6re kriteriene for skillet mellom \u00aboriginalt materiale av historisk verdi\u00bb og det verdil\u00f8se, og hvem skal avgj\u00f8re det? Hvordan sikrer riksarkivaren rekruttering av historie- og arkivfaglige kompetanse i arkivene?\n\nOg \u2013 vil digitalisering av eldre materiale v\u00e6re den riktige og \u00f8konomiske l\u00f8sningen p\u00e5 Arkivverkets utfordringer?\n\n*Innlegget ble publisert i Dagbladet 11. april 2017*\n\nPublisert 19. april 2017Av hifonett\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "137552aa-dfc3-4ad8-86d0-b276c81c4348"}
+{"url": "https://laudprodukter.no/produkt/utemoblering/trevern/tregruberist-stal/tregruberist-3000/tregruberist-konsentrisk-ellipse-rektangulaer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00136.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:35:28Z", "text": "# Tregruberist Konsentrisk: ELLIPSE Rektangul\u00e6r\n\n\n\nTREGRUBERIST SERIE 3000 KONSENTRISK OG FIGURATIVT DESIGN.\n\nEn ny serie tregruberister i st\u00e5l fra Sineu Graff, ideelt for det moderne urbane milj\u00f8.\n\nSerie 3000 er designet i konfigurative og konsentriske former etter motiver fra v\u00e5r natur. Gaia representerer sprukket jord, Geos spor i sand etter vind og vann og Karma har r\u00f8tter i bakken.\n\n11 standard design er vist ovenfor. De f\u00e5s i kvadratiske st\u00f8rrelser: 1200mm, 1500mm og 1800mm, samt i rektangul\u00e6r: 1500 x 1800mm\n\nDu f\u00e5r ogs\u00e5 tregruberister i ditt spesielle design. Med utgangspunkt i ditt konsept lager vi forslag til hvorledes de lasersk\u00e5rede profliler plasseres og produserer tregruberisten i ditt individuelle design. Designmotivet kan ogs\u00e5 innholde skrift.\n\n\n\n## Beskrivelse\n\nSt\u00e5lristen er sveiset til ikke synlig understell som gir tregruberisten den n\u00f8dvendige stabilitet og styrke.  \nSt\u00e5let er lasersk\u00e5ret (gradfri), behandlet i powder blast, elektrostatisk p\u00e5f\u00f8rt polyesterpulver og deretter ovnsherdet under h\u00f8y temperatur.  \nFarge kan velges fra RAL katalog eller fra Akzo Nobels utvalg Futura Interpon D. Akzo's belegg har sandet struktur som gir bedre friksjonsverdier og ekstemt h\u00f8y v\u00e6rbestandighet.  \nRammen er varmgalvanisert og s\u00f8rger for en enkel og korrekt installasjon.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "66c8a2de-b877-445e-b531-6cf7f1773cb9"}
+{"url": "https://bolignytttrondheim.no/2021/12/06/ny-avhendingslov-gir-tryggere-bolighandel/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00803.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:01:40Z", "text": "# Ny Avhendingslov gir tryggere bolighandel\n\n**********1. januar 2022 trer nye bestemmelser i avhendingslova i kraft. En ny avhendingslov gir tryggere bolighandel og skal s\u00f8rge for at informasjonen om boligen f\u00f8r salg skal v\u00e6re klar og tydelig. P\u00e5 denne m\u00e5ten reduserer vi sjansen for at kj\u00f8per oppdager avvik senere og tvister unng\u00e5s**********.\n\n\n\n\u2013 En ny avhendingslov gj\u00f8r at b\u00e5de eiendomsmeglerbransjen, boligselgere og boligkj\u00f8pere vil tjene p\u00e5 dette, mener advokat Johan Mettevoll fra Advokatfirma Mettevoll AS.  \nDen nye avhendinglsoven gir tryggere bolighandel og boligkj\u00f8pere st\u00f8rre rettigheter. \u2013 Den nye loven krever langt mer detaljerte opplysninger enn tidligere. Forskriftens krav til innhold og utf\u00f8relse av tilstandsrapportene vil resultere i bedre informasjon om boligene i forkant av salg, forklarer han.\n\nFrem til n\u00e5 er de de fleste boliger solgt \u00absom de er\u00bb for vanlige boligkj\u00f8pere. Dette inneb\u00e6rer at det g\u00e5r tydelig frem av kj\u00f8pekontrakten at boligen selges med et slikt forbehold fra selgers side. I prinsippet vil mangler ved boliger som er solgt \u00absom de er\u00bb v\u00e6re kj\u00f8pers risiko. Dette blir det alts\u00e5 n\u00e5 slutt p\u00e5.\n\n#### \u00d8nskes velkommen av alle parter\n\nDenne lovendringen var n\u00f8dvendig, da det vil redusere antall reklamasjoner og tvister, p\u00e5peker Mettevoll. \u2013 B\u00e5de eiendomsmeglerbransjen, boligselgere og boligkj\u00f8pere vil tjene p\u00e5 dette. Denne loven vil gi boligselgere et incentiv til \u00e5 innhente mer n\u00f8yaktig og presis informasjon om boligens tilstand ved boligsalg.\n\nMan kan alts\u00e5 ikke lenger selge boligen som \u00abden er\u00bb. N\u00e5 kreves det at det oppgis tilstrekkelig informasjon. Her kan selger f\u00e5 hjelp av eiendomsmegler og en bygningssakkyndig. Det stilles klare krav til innholdet i tilstandsrapporten, i tillegg til kvaliteten i tilstandsanalysene. Bygningssakkyndige blir ogs\u00e5 mer ansvarlig for innholdet i rapporten og det kan ikke tas forbehold eller unnlate \u00e5 oppfylle de kravene som forskriften tilsier. I den nye tilstandsrapporten stilles alts\u00e5 bygningssakkyndig mer til ansvar for d\u00e5rlig utf\u00f8rt arbeid og eventuelle feilvurderinger. I fremtiden ligger ogs\u00e5 muligheten for at det stilles kompetansekrav til bygningssakkyndige, til stede.\n\nEn av de vanligste manglene ved et boligkj\u00f8p, er fukt- eller vannskade p\u00e5 badet. Det holder ikke lenger \u00e5 si at \u00abbadet er gammelt og b\u00f8r byttes\u00bb. Er det oppdaget eventuelle skader, skal dette oppgis helt klart. For eksempel: \u00abDet er p\u00e5vist fukt i hj\u00f8rnet i dusjen\u00bb eller \u00abSprukket flis p\u00e5 gulvet ved badekaret\u00bb.\n\n\u2013 Den nye avhendingsloven gir tryggere bolighandel og boligkj\u00f8pere st\u00f8rre rettigheter, sier Johan Mettevoll. \u2013 Den nye loven krever langt mer detaljerte opplysninger enn tidligere. Forskriftens krav til innhold og utf\u00f8relse av tilstandsrapportene vil resultere i bedre informasjon om boligene i forkant av salg. Vi har tidligere skrevet om den nye avhendingsloven her.\n\n#### Megler m\u00e5 sette seg inn i tilstandsrapporten\n\nEn ny avhendingslov skal gi tryggere bolighandel for alle parter. For megleren betyr dette at vedkommende m\u00e5 lese n\u00f8ye igjennom tilstandsrapporten, og ikke bare legge denne ved prospektet. Megler skal ta ut de vesentligste avvikene og formidle disse i salgsdokumentene, og f\u00e5r en viktig oppgave ved \u00e5 beskrive boligen p\u00e5 en m\u00e5te som gjengir hva en kj\u00f8per reelt kan forvente. \u00a0\u2013 Finner man noe som m\u00e5 utbedres eller annen negativ informasjon, m\u00e5 dette trekkes frem, understreker Mettevoll. Han mener at vi n\u00e5 vil unng\u00e5 mange tvister som krever masse tid og ressurser for b\u00e5de eiendomsmeglere, boligkj\u00f8pere, boligselgere og forsikringsselskaper.\n\n#### Boligkj\u00f8peren er vinneren\n\nDen nye forskriften gir boligkj\u00f8pere \u00f8kte rettigheter og et bedre beslutningsgrunnlag ved en eventuell budrunde. Men, p\u00e5 samme m\u00e5te som at selger holdes mer ansvarlig for \u00e5 innhente nok informasjon om boligens tilstand, er boligkj\u00f8per ansvarlig for \u00e5 sette seg inn i opplysningene i tilstandsrapporten.\n\nVi jobber hele tiden med \u00e5 gi deg oppdatert informasjon om regler og alt som omhandler bolig. Vi skrev nylig ogs\u00e5 en artikkel om reglene for korttidsutleie. Den kan du lese her.\n\nKilder: Norsk Eiendomsmeglerforbund,\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7920804e-fb89-4623-9f2e-ccccfa957a79"}
+{"url": "https://www.helsetilsynet.no/presse/nyhetsarkiv/2023/avdekket-stort-omfang-av-ulovlig-reklame-for-kosmetiske-inngrep/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00195.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:15:55Z", "text": "# Avdekket stort omfang av ulovlig reklame for kosmetiske inngrep\n\nHelsetilsynet, Legemiddelverket og Forbrukertilsynet har gjennom en felles tilsynsaksjon avdekket et stort omfang av ulovlig markedsf\u00f8ring fra klinikker som tilbyr kosmetiske inngrep. \u2013 Dette er alvorlig, uetisk og ulovlig, sier Bente \u00d8verli, avdelingsdirekt\u00f8r i Forbrukertilsynet.\n\n07.05.2023\n\nTotalt 40 klinikker har n\u00e5 mottatt brev fra en eller flere av tilsynsmyndighetene om \u00e5 rette opp i ulovlig reklame, og to av klinikkene har f\u00e5tt varsel om overtredelsesgebyr. 10 av klinikkene har mottatt brev fra mer enn ett tilsyn, fordi de opererer i strid med flere ulike regelverk.\n\nI tilsynsaksjonen \"Aksjon Injeksjon\", ble det avdekket store mengder ulovlig reklame for kosmetiske inngrep i sosiale medier og p\u00e5 klinikkenes nettsider. \u00a0\n\n> \u2013\u00a0 Det vi n\u00e5 har sett under fellesaksjonen v\u00e5r er b\u00e5de alvorlig, uetisk og ulovlig. Vi ser det som spesielt bekymringsfullt at klinikkenes markedsf\u00f8ring i sosiale medier treffer en ung og potensielt s\u00e5rbar gruppe, sier Bente \u00d8verli, avdelingsdirekt\u00f8r i Forbrukertilsynet.\n\nAlle tre etatene forventer n\u00e5 at klinikkene setter seg godt inn i regelverket og rydder opp.\n\n## Grove brudd\n\nDet er ulovlig \u00e5 markedsf\u00f8re reseptpliktige legemidler som botulinumtoksin (f.eks Botox, Azzalure, Vistabel). En klinikk kan for eksempel ikke publisere en TikTok-video der noen f\u00e5r injisert Botox.\u00a0Dette fant vi flere eksempler p\u00e5 under tilsynsaksjonen.\n\nReklame for kosmetiske inngrep med medisinsk utstyr, som for eksempel fillere til leppene, er lovlig \u2013 men det er klare grenser for hvilke p\u00e5stander og virkemidler det er lov \u00e5 bruke.\n\nMan kan for eksempel ikke:\n\n  - vise f\u00f8r- og etterbilder\n  - bruke negative kallenavn for naturlige kroppsvariasjoner\n  - unnlate \u00e5 opplyse om mulig risiko ved bruk\n\nAksjonen avdekket at mange bryter loven p\u00e5 disse punktene. Det er ogs\u00e5 utbredt \u00e5 markedsf\u00f8re en annen bruk av injeksjonsproduktene enn det som er beskrevet i bruksanvisningen til det medisinske utstyret, og utenfor godkjent bruksomr\u00e5de for legemidler. Dette er ogs\u00e5 strengt ulovlig.\n\nMarkedsf\u00f8ring skal heller ikke virke st\u00f8tende, skape fordommer mot normale kroppsvariasjoner eller bidra til kroppspress blant barn og ungdom.\n\n## Rammer mindre\u00e5rige - bidrar til kroppspress\n\nForbrukertilsynet har sendt brev til totalt 34 klinikker som de mener har lovstridig markedsf\u00f8ring p\u00e5 TikTok og Instagram. Funnene er alvorlige, fordi de rammer mindre\u00e5rige.\n\n> \u2013\u00a0 Barn og ungdom skal slippe \u00e5 bli utsatt for kommersielle budskap om hvordan de kan endre p\u00e5 utseendet med kosmetiske inngrep n\u00e5r de er i sosiale medier. Slik markedsf\u00f8ring kan bidra til kroppspress, og er ulovlig, sier \u00d8verli.\n\nI tilsynsaksjonen ble det avdekket mange eksempler p\u00e5 markedsf\u00f8ring som tar i bruk virkemidler som appellerer til barn, som for eksempel humor, musikk, filter, emojis, rabatter og liknende.\n\n> \u2013 \u00a0N\u00e5r markedsf\u00f8ringen i tillegg publiseres usensurert p\u00e5 plattformer som i hovedsak brukes av barn og ungdom, er veien til lovbrudd kort, p\u00e5peker \u00d8verli.\n\n## Varsler gebyr\n\nLegemiddelverket har sendt brev til sju klinikker de mener ikke oppfyller regelverket i markedsf\u00f8ringen sin p\u00e5 nettsider og sosiale medier. To klinikker har s\u00e5 alvorlige brudd, at Legemiddelverket har varslet overtredelsesgebyr p\u00e5 rundt 800.000 kroner.\n\nLegemiddelverket gjennomf\u00f8rte en lignende aksjon i fjor sommer, der det ble avdekket at flere klinikker driver med ulovlig markedsf\u00f8ring. Disse fikk vedtak om stans av ulovlig reklame og tvangsmulkt. \u00c5rets tilsynsaksjon er en oppf\u00f8lging av fjor\u00e5rets funn og mottatte tips.\n\n\\- Det er sv\u00e6rt skuffende at vi fortsatt ser s\u00e5 mye ulovlig reklame. Vi har brukt mye ressurser p\u00e5 \u00e5 veilede bransjen i tiden etter aksjonen i fjor. Vi varsler n\u00e5 bruk av strengere sanksjoner som overtredelsesgebyr, sier enhetsleder i Legemiddelverket, Unni Hjelmaas.\n\n## Helsepersonell skaper usunne idealer\n\nOgs\u00e5 Helsetilsynet fant klare lovbrudd hos alle 10 klinikkene de unders\u00f8kte under aksjonen. Flere av klinikkene brukte blant annet f\u00f8r- og etterbilder av kosmetiske inngrep og verdiladede begreper som for eksempel \u00abgummy smile\u00bb, \u00abmamma-mage\u00bb og \u00abgrevinneheng\u00bb i markedsf\u00f8ringen sin.\n\n> \u2013 Dette er m\u00e5ter \u00e5 markedsf\u00f8re p\u00e5 som kan lede til kroppspress og er ulovlig, sier avdelingsdirekt\u00f8r i Helsetilsynet, Anne Myhr.\n\nDet er ofte helsepersonell selv som st\u00e5r bak markedsf\u00f8ringen av kosmetiske inngrep.\n\n> \u2013 At helsepersonell bidrar til \u00e5 skape et usunt kroppsideal, spesielt blant unge, ser vi sv\u00e6rt alvorlig p\u00e5. Helsepersonell m\u00e5 v\u00e6re s\u00e6rlig varsomme i utforming av markedsf\u00f8ringen sin for kosmetiske inngrep, slik at den ikke retter seg mot mindre\u00e5rige, eller bidrar til kroppspress blant barn, sier Myhr.\n\nKlinikkene Helsetilsynet har unders\u00f8kt, har blitt varslet p\u00e5legg om retting av den ulovlige markedsf\u00f8ringen.\n\n> \u2013 I tillegg vil vi se n\u00e6rmere p\u00e5 en lege som arbeider som ansvarlig lege for sv\u00e6rt mange klinikker, for \u00e5 finne ut om hen opptrer faglig forsvarlig og ivaretar pasientene p\u00e5 en tilfredsstillende m\u00e5te, sier Myhr.\n\n## \u2013\u00a0 \u00a0Ikke lovtomme rom\n\nDette er f\u00f8rste gang etatene g\u00e5r sammen om en slik aksjon. Det har v\u00e6rt viktig \u00e5 samarbeide ettersom de tre etatene har tilgrensende tilsynsfunksjoner.\n\n> \u2013\u00a0 Det er veldig bra at etatene gjennomf\u00f8rer en slik aksjon for \u00e5 avdekke useri\u00f8se akt\u00f8rer som spiller p\u00e5 kroppspress mot barn under 18 \u00e5r. Dette er et viktig arbeid, og vi har innf\u00f8rt lov- og forskriftsendringer som handler om kosmetiske inngrep, injeksjoner og markedsf\u00f8ringen av slike inngrep, rettet mot barn under 18 \u00e5r, sier helse- og omsorgsminister Ingvild Kjerkol.\n\nBarne- og familiedepartementet er bekymret over det barn og unge blir utsatt for i sosiale medier.\n\n> \u2013\u00a0 Sosiale medier er ikke lovtomme rom. Barn og unge skal v\u00e6re skjermet mot ulovlig markedsf\u00f8ring, og det gjelder selvsagt ogs\u00e5 p\u00e5 for eksempel TikTok, sier barne- og familieminister Kjersti Toppe.\n\nHun er glad for at tilsynene p\u00e5 feltet n\u00e5 samarbeider, og sier at regjeringen vil jobbe videre med dette.\n\n> \u2013\u00a0 Regjeringen har satt i verk en gjennomgang av forbrukervernet til barn i digitale medier. Vi ser p\u00e5 om reglene og h\u00e5ndhevingen kan gj\u00f8res enda mer treffsikre. Resultatene av aksjonen her vil gi nyttig informasjon om hva som m\u00e5 gj\u00f8res for \u00e5 styrke forbrukervernet til barn. Jeg vil se p\u00e5 hva vi kan l\u00e6re av arbeidet b\u00e5de n\u00e5r det gjelder reklame som bidrar til kroppspress og annen markedsf\u00f8ring i digitale medier, sier Toppe.\n\n### Fakta om Aksjon Injeksjon\n\n  - En felles tilsynsaksjon ble gjennomf\u00f8rt 28.\u201329. mars 2023\n  - Det ble avdekket brudd p\u00e5 regelverket hos 40 klinikker\n  - Avgrenset til \u00e5 se p\u00e5 markedsf\u00f8ring av f\u00f8lgende behandlinger: fillerinjeksjon, tr\u00e5dl\u00f8ft, PRP (vampyrbehandling) og reseptpliktige legemidler som f.eks Botox, i utvalgte kanaler i sosiale medier og klinikkenes nettsider\n  - Vi s\u00e5 p\u00e5 et utvalg klinikker, basert blant annet p\u00e5 tips og klager vi har mottatt\n\n### \u00a0Faktaboks om de ulike etatene\n\n  - Forbrukertilsynet f\u00f8rer tilsyn med at n\u00e6ringsdrivendes markedsf\u00f8ring, handelspraksis og avtalevilk\u00e5r er i samsvar med markedsf\u00f8ringsloven.\n  - Helsetilsynet f\u00f8rer tilsyn med markedsf\u00f8ring av helsetjenester fra klinikker og helsepersonell.\n  - Legemiddelverket f\u00f8rer tilsyn med at markedsf\u00f8ring av legemidler og medisinsk utstyr bidrar til en trygg og sikker bruk av produktene.\n\n#### **Pressekontakter**\n\n## Kosmetisk behandling\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2520be54-14e5-4717-b77e-ac79d388d884"}
+{"url": "https://www.vestlandsnytt.no/sport/i/yE1d8e/stord-solid-trott-2-snudde-til-seier-i-sluttminuttene-mot-rosendal-2", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00847.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:41:57Z", "text": "# Stord / Solid / Trott 2 snudde til seier p\u00e5 tampen\n\nStord/Solid/Trott 2 snudde til seier i sluttminuttene mot Rosendal 2 i G13 2. divisjon, Avdeling 5 - V\u00e5r.\n\nOppdatert: onsdag 24. april 2024 kl. 14:52 \n\nFor Stord/Solid/Trott 2 kom disse p\u00e5 scoringslisten i dagens kamp: Nidal Younes.\n\nDette referatet har en forenklet oppsummering av kampens hendelser p\u00e5 grunn av en stor andel skjulte spillere.\n\nEmmanuel Angelo Sadoka og Younes fikk se det gule kortet.\n\n### Stord / Solid / Trott 2 klatrer til sjetteplass\n\nVed full tid sto det 4-3 til Stord/Solid/Trott 2.\n\nStord/Solid/Trott 2 og Rosendal 2 er n\u00e5 begge oppe p\u00e5 tre poeng.\n\n\u00c5ge Eide var dommer i oppgj\u00f8ret.\n\nNeste runde byr p\u00e5 spennende utfordringer for begge lag. Stord/Solid/Trott 2 bryner seg p\u00e5 Moster 25. april, mens Rosendal 2 spiller neste kamp mot Fitjar tre dager senere.\n\nPublisert: s\u00f8ndag 21. april 2024 kl. 14:39  Oppdatert: onsdag 24. april 2024 kl. 14:52 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ba656d3d-bdbc-40bb-9097-d4c240afe236"}
+{"url": "http://www.vestkantavisen.no/tag/trikk/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00825.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:54:06Z", "text": "# Stikkord: trikk\n\n## Skovveien demonstrerer\n\nRuter vil flytte trikketraseen fra Inkognitogaten til Skovveien, og viser ingen respekt for beboerne, handelsstanden, eller for Skovveiens arkitekthistoriske betydning i Oslo. Skovveien Velforening arrangerer protestmarsj 11. september. Politiets godkjenning er p\u00e5 maksimalt 500 personer. Trikken har g\u00e5tt i Inkognitogaten siden 1894 og er Skandinavias eldste trikkelinje. Ruter vil n\u00e5 flytte traseen til Skoveien fordi de nyinnkj\u00f8pte trikkene svinger d\u00e5rligere enn de gamle. Skovveien Velforeningen organiserer bred folkelig motstand mot prosjektet og arrangerer protestmarsj 11. september klokken 17. Politikere, journalister, beboere og n\u00e6ringsdingsdrivende er invitert. Marsjen begynner ved Riddervolds Plass\u2026\n", "language": "no", "__index_level_0__": "089e1d67-fd4f-42e2-8c7a-2e8f661f7164"}
+{"url": "https://jerryogconrad.no/hage/formel-1-nederlenderen-max-verstappen-vant-det-kinesiske-grand-prix-sprintlopet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00552.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:17:24Z", "text": "# Formel 1: Nederlenderen Max Verstappen vant det kinesiske Grand Prix-sprintl\u00f8pet\n\n\n\n\n\n\n\nDen nederlandske piloten til Red Bull-laget, Max Verstappen, vant sprintrennet i den kinesiske Grand Prix, som ble spilt l\u00f8rdag morgen.\n\nVerstappen slo Lewis Hamilton (Mercedes) og Sergio Perez (Red Bull).\n\nDe to Ferrariene fulgte etter, med monegaskeren Charles Leclerc foran spanjolen Carlos Sainz. Lando Norris endte p\u00e5 6. plass i l\u00f8pet p\u00e5 19 runder, foran McLaren-lagkameraten Oscar Piastri.\n\nTakket v\u00e6re seieren har Verstappen n\u00e5 \u00e5tte poeng til i mesterskapet og \u00f8kte ledelsen over P\u00e9rez. Femten poeng skiller n\u00e5 nederlenderen fra den meksikanske, bemerker News.ro.\n\nTags: formel 1, max verstappen,\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e1542623-92da-4065-b8d3-c91c17618ed9"}
+{"url": "https://touring.no/reise/warszawa-krakow-zakopane-budapest/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00399.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:16:40Z", "text": "# Warszawa, Krakow, Zakopane & Budapest\n\n> Bli med p\u00e5 reise til noen av Europas flotteste byer og omr\u00e5der\\!\n\nEn unik rundreise \u2013 p\u00e5 flere av reisem\u00e5lene ligger vi 2 eller 3 netter p\u00e5 ett og samme hotell. Det gir en god og rolig reise samtidig som vi kombinerer flere reisem\u00e5l innenfor en og samme tur. Dette er noe av det som er s\u00e5 flott med \u00e5 reise p\u00e5 busstur. V\u00e5r dyktige sj\u00e5f\u00f8r og trivelige reiseleder tar deg fra opplevelse til opplevelse. Alt servert p\u00e5 et fat \u2013 og vi har p\u00e5 forh\u00e5nd sjekket ut hva som er verdt \u00e5 se n\u00e6rmere p\u00e5. Mellom hovedreisem\u00e5lene f\u00e5r vi ogs\u00e5 et inntrykk av landsbygden \u2013 og vi f\u00e5r se mange, vakre og mindre steder vi ellers ikke ville f\u00e5tt sett. Hjem igjen flyr vi direkte til Norge.\n\n\u00a0\n## **Reisefakta**\n\nN\u00e5r\n6.-15. september\nAvreise fra\n\nStavanger/S\u00f8rlandet/Telemark\n\n### Denne reisen har allerede funnet sted\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "55deeaf5-7d19-484a-bbf5-37bcfcad9dc7"}
+{"url": "https://www.gronnby.no/gronn-by-har-ansatt-ny-daglig-leder/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00319.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:14:49Z", "text": "# Primary menu\n\nburgerburgerburger\n\n# Gr\u00f8nn by har ansatt ny daglig leder.\n\nMarie Koch Singelstad er ansatt som ny daglig leder. Singelstad overtar etter Elin Schanche som har sagt opp sin stilling som daglig leder i Gr\u00f8nn by.\n\nMarie Koch Singelstad er 38 \u00e5r og for tiden ansatt i samferdselsavdelingen i Rogaland Fylkeskommune hvor hun arbeider som r\u00e5dgiver til fylkessamferdselssjefen. Hun har tidligere v\u00e6rt politisk r\u00e5dgiver i Rogaland fylkeskommune og for bystyregruppen til H\u00f8yre i Stavanger, i tillegg til kommunikasjonsr\u00e5dgiver ved Stavanger universitetssykehus. Marie har en bachelor i kunsthistorie og medievitenskap fra Universitetet i Bergen og en Master i kunst- og kulturvitenskap fra Universitetet i Stavanger. For \u00f8yeblikket tar hun ledelse p\u00e5 BI.\n\n\u2013 Jeg gleder meg veldig til \u00e5 begynne i Gr\u00f8nn by. Jeg ser fram til \u00e5 lede det viktige arbeidet med \u00e5 sette fokus p\u00e5 b\u00e6rekraft og milj\u00f8bevissthet i regionen v\u00e5r, i samarbeid med masse dyktige og ambisi\u00f8se folk i organisasjonen og i nettverket, sier Marie til ansettelsen.\n\n\u2013 Med Marie ved roret mener vi at Gr\u00f8nn By blir tatt godt h\u00e5nd om og l\u00f8ftet videre som en betydningsfull samfunnsakt\u00f8r vi er. Marie innehar viktige n\u00f8kkelkvalifikasjoner for Gr\u00f8nn by i tiden fremover \u2013 s\u00e5 som relasjonsbygging, kommunikasjon, politikk og offentlig forvaltning. Vi er meget godt forn\u00f8yde \u00e5 f\u00e5 Marie med p\u00e5 laget, sier Hans Kjetil Aas, styreleder i Gr\u00f8nn By.\n\nMarie tiltrer i stillingen som daglig leder fra 1. oktober, vi ser frem til \u00e5 f\u00e5 henne p\u00e5 plass.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "524c186a-bab9-4612-ba74-22ad8d7de6d3"}
+{"url": "https://www.unibok.no/bokdetaljer_10443162.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00399.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:52:41Z", "text": "Som privatperson kan du ikke bruke FEIDE. Er du student eller foreleser ved h\u00f8yskole eller universitet klikker m\u00e5 du enten logge inn via Aschehoug eller Cappelen Damm.\n\nHvis du er l\u00e6rer eller elev p\u00e5 grunnskole eller videreg\u00e5ende, kan du sjekke om din skole bruker FEIDE ved \u00e5 g\u00e5 til FEIDE-innlogging. Dersom din kommune vises i menyen under \u00abvelg tilh\u00f8righet\u00bb, bruker dere FEIDE.\n\nHvis din kommune ikke vises i menyen under \u00abvelg tilh\u00f8righet\u00bb, eller du er usikker p\u00e5 ditt brukernavn og passord, kan du ta kontakt med supportansvarlig i kommunen.\n\nSe liste over e-postadresser til supportansvarlige i FEIDE-kommuner.\n\nOm du som privatperson ikke har konto hos forlagene, kan du opprette dette p\u00e5 forlagenes sider.\n\n# Mobbing i barnehage og skole Unibok\n\nIngrid Lund og Anne Helgeland\n\n\nBoka handler om hvordan synet p\u00e5 barn og unge p\u00e5virker forst\u00e5elsen av mobbing og de tiltak som settes inn i barnehage og skole. Forfatterne er opptatt av hvordan nye perspektiver p\u00e5 mobbing kan f\u00e5 betydning for barnehager og skolers arbeid for et trygt og godt barnehage- og skolemilj\u00f8. De dr\u00f8fter mobbing i barnehage og skole med bakgrunn i nasjonal og internasjonal forskning.  \n  \nBarneperspektivet og etiske perspektiver er en r\u00f8d tr\u00e5d gjennom hele boka.  \n  \nI nyere mobbeteorier blir barn og unges atferd i mobbesituasjoner prim\u00e6rt forst\u00e5tt ut fra sosiale prosessers kompleksitet, angsten for \u00e5 bli holdt utenfor fellesskapet og behovet for \u00e5 h\u00f8re til. Det betyr at hovedfokuset i mobbeforebyggende arbeid rettes mot barnehage- og skolekulturer, ledelse, kollegasamarbeid og foreldresamarbeid.  \n  \nBoka er aktuell for alle som jobber med barn og unge, s\u00e6rlig i barnehage og skole.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4d0bc288-2aa3-4d3c-881e-d8b1201ede1b"}
+{"url": "https://www.tennis-norge.com/2022/03/kong-richard-klikket-under-nattens-oscar-utdeling/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00180.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:13:53Z", "text": "\n\nHer har Will Smith forlatt sitt sete, g\u00e5tt opp til scenen og sl\u00e5tt til Chris Rock. Foto: Twitter.\n\n# 'Kong Richard' klikket under nattens Oscar-utdeling\n\nav Rune T\u00f8nder | 28 mars, 2022 - 09:02 | Internasjonalt\n\nWill Smith, nominert for rollen som Williams-s\u00f8strenes far, Richard Williams i filmen King Richard - t\u00e5lte ikke en vits om konas h\u00e5r, forlot sitt sete, gikk opp til scenen og klappet til Chris Rock. 15 minutter senere vant han Oscar for beste mannlige rolle.\n\nNattens Oscar utdeling inneholdt et drama av det usedvanlige slaget \u2013 og siden protagonisten i skandalen spilte en kjent tennis-personlighet, finner vi plass til nyheten ogs\u00e5 her.\n\n### 'Forn\u00e6rmet konas h\u00e5r'\n\nDa Chris Rock, komiker og skuespiller, skulle presentere de nominerte i kategorien Beste Dokumentar, benyttet han anledningen til \u00e5 fleipe litt med salen.\n\nWill Smiths kone, Jada Pinkett Smith, har siden 2018 v\u00e6rt \u00e5pen om at hun har en sykdom som for\u00e5rsaker h\u00e5rtap.\n\nChris Rock dro s\u00e5 denne vitsen: \u2013 Jada, jeg elsker deg. GI Jane 2, gleder meg til \u00e5 se den, ok?\n\nGI Jane er en film fra 1997 hvor Demi Moore spiller en snauklipt soldat.\n\nWill Smith ble \u00e5penbart forn\u00e6rmet og svarte med \u00e5 sl\u00e5 til Chris Rock.\n\n## Se hele hendelsen her:\n\n> What a disgrace. What Will Smith did is reinforced coloured men stereo types that we are combative and without discipline. His \\#Oscars2022 award should be stripped due to his violent parade towards Chris Rock. Shame, Shame, Shame\\! So disappointed\\! pic.twitter.com/Cwog1MVG85\n> \u2014 Truth (@RealChat26) March 28, 2022\n\n## Denzel Washington: \u2013 Det er da Djevelen kommer for deg\n\nSenere under seansen vant Will Smith sin Oscar statuett for beste mannlige skuespiller for m\u00e5ten han portretterte Richard Williams p\u00e5 i King Richard.\n\nT\u00e5rene rant under takketalen fra Smith hvor han beklaget seg til de aller fleste, spesielt Oscars Akademiet i frykt for \u00e5 bli utestengt \u2013 men ingen unnskyldning ble gitt til voldsofferet Chris Rock, som i tillegg til \u00e5 bli ydmyket p\u00e5 scenen, m\u00e5tte hente frem profesjonalitet ifra kjelleren for \u00e5 opprettholde masken \u2013 noe han lyktes med.\n\n![  \nWill Smith vant Oscar for portrettet av Williams-s\u00f8strenes far; Richard Williams. Foto: Twitter](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%20614%20345'%3E%3C/svg%3E)\n\nRock har i tillegg bestemt seg for \u00e5 ikke anmelde episoden.\n\nSmith forklarte at karakteren han portretterte, Richard Williams, har v\u00e6rt en aktiv forsvarer for familien sin gjennom hele deres karrierer og fra den spede start som personlig trener for dem i det belastede omr\u00e5det Compton utenfor Los Angeles.\n\nDet er noe som heter 'Life imitates art' og kanskje var Smith fortsatt mentalt i rollen som Richard Williams da han valgte \u00e5 overreagere p\u00e5 Rock sin vits\n\nI takketalen fortalte Smith at skuespiller-kollega Denzel Washington hadde akkurat gitt han et r\u00e5d \u2013 'V\u00e6r forsiktig n\u00e5r du er p\u00e5 topp \u2013 det er da Djevelen kommer for deg'.\n\n> \u2014 Variety (@Variety) March 28, 2022\n\n\n\n## French Open 2024\n\nmai 24, 2024 | French Open, Internasjonalt\n\n\n\n\n\n\n## Til semifinale i Gen\u00e8ve\n\n## French Open 2024\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "838873e1-3a26-48fd-9724-7b05a4a2f2cb"}
+{"url": "https://downloadcenter.nikonimglib.com/no/products/556/Z_6II.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00062.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:17:08Z", "text": "        Disse nedlastingsbetingelsene og -vilk\u00e5rene (\"**Avtale**\") utgj\u00f8r en lovlig avtale mellom deg (enten som individ eller selvstendig enhet) og Nikon Corporation eller dets tilknyttede selskap (\"**Nikon**\") med betingelser og vilk\u00e5r som gjelder for nedlastingen din av bruksanvisningen for v\u00e5re produkter (\"**Bruksanvisning**\").\u00a0 Ved \u00e5 klikke p\u00e5 knappen \"**Last ned**\" p\u00e5 denne siden for \u00e5 starte nedlasting av bruksanvisningen, indikerer du din godkjennelse av denne avtalen og godtar \u00e5 v\u00e6re bundet av avtalens vilk\u00e5r.\u00a0 Les denne avtalen grundig f\u00f8r du begynner nedlastingen.\n    \n      - Avtale  \n        Denne lisensen utgj\u00f8r ikke et salg av bruksanvisningen, og du blir ikke eier av bruksanvisningen gjennom ditt kj\u00f8p av et produkt, nedlasting og/eller bruk.\u00a0 Nikon beholder eierskapet til bruksanvisningen og alle kopier av den og alle relaterte intellektuelle eiendomsrettigheter, og forbeholder seg alle rettigheter som ikke er ettertrykkelig gitt til deg under denne avtalen.\u00a0 Denne avtalen utgj\u00f8r den fullstendige og eksklusive avtalen, muntlig eller skriftlig, mellom deg og Nikon.\n        \n        **1. BRUKSANVISNING**\n        \n        Bruksanvisningen er for kunder som har kj\u00f8pt produktene v\u00e5re.\u00a0 Det kan hende at vi ikke kan svare p\u00e5 foresp\u00f8rsler fra personer som ikke har kj\u00f8pt produktene v\u00e5re.\u00a0 Merk at bruksanvisningen og kontaktinformasjonen i den kan endres uten forvarsel.\n        \n        Bruksanvisningen er beskyttet av japansk lov om opphavsrett og internasjonale lover og avtaler om opphavsrett.\u00a0 Du m\u00e5 s\u00f8rge for at hver kopi merkes med Nikons merknad om opphavsrett og andre eiendomsrettigheter som var p\u00e5 originalen.\n        \n        **2. RESTRIKSJONER**\n        \n        Hvis ikke noe annet er oppgitt i denne avtalen, m\u00e5 du ikke kopiere eller distribuere kopier av bruksanvisningen til andre eller overf\u00f8re bruksanvisningen elektronisk fra en datamaskin til en annen person over et nettverk.\u00a0 DU M\u00c5 IKKE ENDRE ELLER FJERNE EVENTUELLE MERKNADER OM OPPHAVSRETT, VAREMERKER ELLER ANDRE BESKYTTELSESMERKNADER SOM F\u00d8LGER MED BRUKSANVISNINGEN.\u00a0 DU M\u00c5 IKKE TILDELE ELLER P\u00c5 ANNEN M\u00c5TE KASTE, ENDRE, TILPASSE, OVERSETTE, LEIE, UTLEIE, L\u00c5NE UT, VIDERESELGE, DISTRIBUERE, DELE OVER NETTVERK, ELLER OPPRETTE ELLER HA OPPRETTET AVLEDET MATERIALE BASERT P\u00c5 BRUKSANVISNINGEN ELLER DELER DERAV.\n        \n        **3. BEGRENSET GARANTI OG FRASKRIVNINGSKLAUSUL**\n        \n        TIL DEN MAKSIMALE UTSTREKNINGEN SOM ER TILLATT UNDER ANVENDELIG LOV, GIS BRUKSANVISNINGEN P\u00c5 EN \"SOM DEN ER\"-BASIS, UTEN GARANTI AV NOE SLAG, OG NIKON, DETS ANSATTE, DISTRIBUT\u00d8RER, FORHANDLERE OG AGENTER FRASKRIVER SEG SPESIFIKT EN GARANTI AV NOE SLAG, ENTEN UTTRYKT ELLER IMPLISERT, INKLUDERT MEN IKKE BEGRENSET TIL, DE IMPLISERTE GARANTIENE OM SALGBARHET, EGNETHET FOR ET BESTEMT FORM\u00c5L ELLER FRAV\u00c6RENDE OVERTREDELSE.\u00a0 TIL DEN MAKSIMALE UTSTREKNINGEN SOM ER TILLATT UNDER ANVENDELIG LOV, GARANTERER IKKE NIKON, DETS ANSATTE, DISTRIBUT\u00d8RER, FORHANDLERE OG AGENTER FOR YTELSEN ELLER FOR RESULTATENE DU KAN OPPN\u00c5 FRA BRUKSANVISNINGEN, ELLER AT BRUKSANVISNINGEN VIL OPPFYLLE KRAVENE DINE ELLER AT BRUKEN AV BRUKSANVISNINGEN VIL FORBLI UAVBRUTT, FEILFRI ELLER FRI FOR VIRUS.\u00a0 TIL DEN MAKSIMALE UTSTREKNINGEN SOM ER TILLATT UNDER ANVENDELIG LOV, SKAL VERKEN NIKON, DETS ANSATTE, DISTRIBUT\u00d8RER, FORHANDLERE ELLER AGENTER V\u00c6RE ANSVARLIGE OVERFOR DEG FOR INDIREKTE, UTILSIKTEDE ELLER F\u00d8LGESKADER, TAP ELLER UTGIFTER AV NOE SLAG, V\u00c6RE SEG TAP AV PROFITT, FORRETNINGSAVBRYTELSE ELLER ANNET SOM OPPST\u00c5R SOM ET RESULTAT AV BRUKSANVISNINGEN, UANSETT HVA SOM VAR \u00c5RSAKEN, SELV OM NIKON, DETS ANSATTE, DISTRIBUT\u00d8RER, FORHANDLERE ELLER AGENTER HAR F\u00c5TT UNDERRETTELSE OM MULIGHETENE FOR SLIKE SKADER, TAP ELLER UTGIFTER.\u00a0 DENNE FRASKRIVNINGSKLAUSULEN UTGJ\u00d8R EN ESSENSIELL DEL AV DENNE AVTALEN OG BRUK AV BRUKSANVISNINGEN TILLATES KUN UNDER AKSEPT AV DENNE FRASKRIVNINGSKLAUSULEN.\n        \n        **4. GENERELT**\n        \n        Denne avtalen styres av og skal fortolkes i samsvar Japans lovgivning uten hensyn til dens konflikter med lovprinsipper.\u00a0 Hvis en disputt oppst\u00e5r ved eller i forbindelse med denne avtalen, aksepterer du personlig jurisdiksjon i Japan og gir avkall p\u00e5 alle innvendinger om at et slikt forum er ubeleilig.\u00a0 Du aksepterer videre behandling av prosessen for enhver handling som skyldes denne avtalen via vanlig post eller andre kommersielt rimelige midler for kvitterte leveringer.\u00a0 Hvis noen vilk\u00e5r i avtalen fastsl\u00e5s som ugyldige av en eller annen grunn, skal de gjenv\u00e6rende vilk\u00e5rene ikke gj\u00f8res ugyldige og fortsette \u00e5 v\u00e6re i full kraft og effekt.\u00a0 Denne avtalen utgj\u00f8r hele avtalen og forst\u00e5elsen mellom deg og Nikon, og erstatter og avl\u00f8ser alle andre avtaler omkring temaet i denne avtalen.\u00a0 Hvis en part mislykkes i \u00e5 insistere p\u00e5 streng utf\u00f8relse av betingelsene eller vilk\u00e5rene i denne avtalen, eller ut\u00f8velsen av et alternativ, en rettighet eller et middel som f\u00f8lger heri, skal dette ikke fortolkes som avkall, og fremtidig applikasjon av en slik betingelse, vilk\u00e5r, alternativ, rettighet eller middel skal fortsette og v\u00e6re i full kraft og effekt.\u00a0 Titlene i denne avtalens deler brukes kun av bekvemmelighetshensyn og skal ikke utgj\u00f8re en del derav eller p\u00e5virke betydningen eller tolkningen av denne avtalen p\u00e5 noen som helst m\u00e5te.\u00a0 Bortsett fra n\u00e5r dette er ettertrykkelig uttrykt heri, gjelder vilk\u00e5rene i del 3 og del 4 sammen med andre vilk\u00e5r ved sine uttrykte betingelser til tid etter avslutningen av denne avtalen og skal overleve opphevelsen av denne avtalen av en eller annen grunn.\n        \n", "language": "no", "__index_level_0__": "bc56f362-c3e8-43c4-b43f-12b812282194"}
+{"url": "https://hifo.no/aktuelt/arbeid-med-ny-arkivlov/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00825.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:46:20Z", "text": "# Arbeid med ny arkivlov\n\nI oktober sendte Kulturdepartementet forslag til ny arkivlov p\u00e5 h\u00f8ring. Denne skal erstatte gjeldende arkivlov fra 1992. Departementets h\u00f8ringsnotat med lovutkast bygger p\u00e5 NOU 2019:9 *Fr\u00e5 kalveskinn til datasj\u00f8*. Denne utredningen var p\u00e5 h\u00f8ring i 2019, og HIFO var blant de rundt 180 instansene som leverte h\u00f8ringssvar.\n\nHIFO-styret vil ogs\u00e5 i denne runden s\u00f8rge for \u00e5 utarbeide et h\u00f8ringsinnspill til det justerte forslaget til ny arkivlov. Frist for innsending er 14. januar 2022. Styret har nedsatt en egen arbeidsgruppe som vil utarbeide et h\u00f8ringssvar. Gjennom Kulturvernforbundet samarbeider HIFO med blant annet Arkivforbundet og Landslaget for lokalhistorie om \u00e5 dele hverandres innspill f\u00f8r innsending, slik at det er mulig \u00e5 samkj\u00f8re og vise til hverandres forslag, der vi har felles interesser og sammenfallende synspunkter.\n\nHar du innspill? Send en epost til styreleder Thomas V.H. Hagen p\u00e5 epost firstname.lastname@example.org **innen onsdag 22. desember**.\n\nLes mer om h\u00f8ringen p\u00e5 Regjeringa.no: https://www.regjeringen.no/no/dokumenter/hoyring\u2013forslag-til-ny-arkivlov/id2872622/\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "01e5d3a6-68ef-4635-8fac-bff00b4ec6e8"}
+{"url": "https://broom.tv2.no/sporbroom/question/68194/plug-in-hybrid-og-lading/?sort=votes", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00499.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T18:03:20Z", "text": "Plug in hybrid og lading\n\n  - juridisk\n\nspurt 2016-10-19 09:55:22 +0200\n\n\n\nAnonym\n\nHei Vi har n\u00e5 kj\u00f8pt oss plug in hybrid, en Mitsubishi Outlander. Grunnen til at vi endte opp med ladbar hybrid, var at den skulle dekke alle v\u00e5re behov i en bil.. (hengerfeste, kj\u00f8relengde, 4WD, og stor nok til hele familien)\n\nSp\u00f8rsm\u00e5let mitt er: kan jeg som har ladbar hybrid lade p\u00e5 alle ladepunkter p\u00e5 kj\u00f8pesenter, parkeringshus osv? Jeg ser jo p\u00e5 ulike diskusjonsforum at el-bil eiere mener det kun er de som kan lade der, og flere har blitt b\u00f8tlagt for feilparkering. Men jeg \u00f8nsker jo \u00e5 kj\u00f8re mest mulig milj\u00f8vennlig p\u00e5 batteri n\u00e5r jeg kan, og da hadde det jo vert fint \u00e5 f\u00e5 lade bilen i l\u00f8pet av dagen.\n\nHva sier regelverket egentlig?\n\n\n\nknajuristen  \n\nHei. Du har nok ikke el-bilfordelene med en hybrid. Du har riktignok en fordelseffekt n\u00e5r det gjelder engangsavgiften, men ikke kj\u00f8ring i kollektivfelt, gratis i bommen mv. Heller ikke adgang til ladepunkter eller parkeringsplasser forbeholdt el-biler. Hilsen KNAjuristen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c11d5bf0-3a73-49c8-a7fc-b015ece05fab"}
+{"url": "https://www.wikholm.no/artikler/vann-for-livet-colombia/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00409.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:35:59Z", "text": "# Vann for livet - Colombia\n\nAnleggsgartnermester Wikholm AS har gjennom flere \u00e5r st\u00f8ttet R\u00f8de Kors' prosjekt \"Vann for livet\". Form\u00e5let med partnerskapet er \u00e5 gi et positivt bidrag til FNs b\u00e6rekraftsm\u00e5l, med spesielt fokus p\u00e5 \u00e5 sikre en b\u00e6rekraftig vannforvaltning og tilgang til vann og gode sanit\u00e6rforhold for alle. Vann er helt sentralt i arbeidet med \u00e5 redusere fattigdom og gi grunnlag for bedre folkehelse.\n\n# Ana og vannet\n\n**I Colombia risikerer mange livet for \u00e5 hente vann. Med hjelp fra R\u00f8de Kors har Ana og familien f\u00e5tt en tryggere hverdag.**\n\n*Tekst og foto: Camilla Gilje Thommessen/R\u00f8de Kors*\n\n\u2013 F\u00f8r gikk vi lange avstander for \u00e5 hente vann. Skittent vann. Vi m\u00e5tte krysse farlige omr\u00e5der, og jeg var ofte redd, forteller Ana Xemena Anizaro Arroyo.\n\nAna og familien bor i et landlig omr\u00e5de utenfor Buenaventura i Colombia. Ana har 10 barn, ingen fast jobb og en mann som kommer innom med ujevne mellomrom. For fire \u00e5r siden flyktet de fra hjembyen Puerto Merizalde p\u00e5 grunn av volden der.\n\n\u2013 Folk ble drept og mange bare forsvant. Jeg kunne ikke bo der med barna, sier hun.\n\nAna og familien har flyktet fra et voldelig omr\u00e5de til et annet. Hennes st\u00f8rste \u00f8nske er at barna f\u00e5r utdanning og en god fremtid.\n\n## **Skrekkens hovedstad**\n\nBuenaventura er ikke mye bedre. Havnebyen, som er kjent for sine parteringshus der kropper blir oppsk\u00e5ret og kastet i havet, er blitt kalt \"capital of horror\". Her er det prim\u00e6rt Clan de Golfo som har kontrollen, den st\u00f8rste kriminelle gruppen i landet med 3000\u20137000 medlemmer.\n\nTo fraksjoner har brutt ut og kjemper mot hverandre om kontroll over narkotikatrafikken. Det skaper usynlige barrierer som hindrer folk i \u00e5 n\u00e5 helsehjelp, jobb og skole. Rivalisering f\u00f8rer til at folk enten m\u00e5 flykte eller motsatt, ikke kan bevege seg. P\u00e5 toppen av dette gj\u00f8r flommer det vanskelig \u00e5 forflytte seg.\n\nBuenaventura er blitt kalt \"capital of horror\", mye p\u00e5 grunn av sine parteringshus der kropper blir oppsk\u00e5ret og kastet i havet. Narkotikatrafikk og kriminelle grupper dominerer samfunnet. Her vokser barn opp og lever sine liv.\n\n## **Urent vann gir sykdom**\n\nFlommene skaper ogs\u00e5 vann- og sanit\u00e6rutfordringer. N\u00e5r kloakken renner ut i elvene og disse oversv\u00f8mmes, sier det seg selv at forurenset vann flommer ut i lokalsamfunnet. Det f\u00f8rer til sykdommer og d\u00e5rlig helse.\n\nColombianske myndigheter har ikke tilgang til alle deler av landet, men det har Colombia R\u00f8de Kors. Takket v\u00e6re m\u00f8ysommelig arbeid med \u00e5 bygge tillit f\u00e5r R\u00f8de Kors frem viktig hjelp i omr\u00e5der der ingen andre kommer til. Det r\u00f8de korset fungerer som beskyttelse og respekteres av de fleste.\n\n## **Vanntanker og filter fra R\u00f8de Kors**\n\nI nabolaget til Ana har R\u00f8de Kors bidratt med vanntanker, toaletter og vannfilter hjemme hos folk og p\u00e5 skolen, med st\u00f8tte fra R\u00f8de Kors i Norge.\n\nMed vanntanker og renseutstyr har Ana og familien n\u00e5 rent vann hjemme. Det gir bedre helse og f\u00e6rre sykdommer.\n\n> \u2013 Dette har hjulpet oss utrolig mye. N\u00e5 kan vi b\u00e5de samle regnvann p\u00e5 taket og rense vannet vi henter i n\u00e6rheten. Vannkvaliteten er blitt s\u00e5 mye bedre. Det gj\u00f8r at vi er mindre syke, forteller Ana.\n\nAna studerer til \u00e5 bli sykepleier og er aktiv i den lokale helsekomiteen som R\u00f8de Kors har f\u00e5tt i stand. Her kommer folk sammen for \u00e5 hjelpe og st\u00f8tte hverandre med omsorg og enkle grep for bedre helse.\n\n\u2013 R\u00f8de Kors har inspirert meg til \u00e5 jobbe for lokalsamfunnet. Jeg vil at alle barna her skal ha det bra og f\u00e5 en bedre fremtid, sier Ana.\n\nAna er med i den lokale helsekomiteen som R\u00f8de Kors har bidratt til \u00e5 starte. De har f\u00e5tt oppl\u00e6ring og utstyr fra R\u00f8de Kors slik at de kan opps\u00f8ke folk og hjelpe med helsesjekk og informasjon om sykdommer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9ae4c11f-f69e-4c0a-8a11-359f6733089b"}
+{"url": "https://www.gopromotion.no/sortiment/tekstil/jakker/dunjakker/436707600/macin-dunjakke-herre", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00459.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:37:51Z", "text": "### Macin dunjakke herre\n\nMacin isolert dunjakke for herre - en perfekt kombinasjon av stil og varme. Laget av 164 g/m\u02db 750T vevd dobbeltlags pongee stoff i polyester. Det matte stoffet i kombinasjon med varmeforseglende quilting gir jakken et moderne utseende og forbedrer samtidig den totale isolasjonen. V\u0107r milj\u0159bevisst med RDS sertifisert resirkulert dunisolasjon av resirkulert dun og resirkulerte fj\u0107r, som gir varme uten \u013a g\u013a p\u013a akkord med etiske standarder. Med innvendig stormklaff, chinguard og flatstrikkede, elastiske ribbestrikkede mansjetter gir jakken maksimal beskyttelse mot v\u0107r og vind. Lommene foran med glidel\u013aslukking er praktiske og funksjonelle. Omfavn b\u013ade stil og etiske verdier med Macinjakken, som er perfekt for alle utend\u0159rsopplevelser og til daglig bruk.\n\n-----\n\n** Priser**\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9bb8847c-4f83-42b8-be48-e59a53883576"}
+{"url": "https://www.digi.no/artikler/send-tekstmeldinger-til-10-15-ore/215039", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00847.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:52:56Z", "text": "# Send tekstmeldinger til 10-15 \u00f8re\n\n### En ny tjeneste som \u00e5pner i dag lar deg sende tekstmeldinger til bare 11 \u00f8re stykket, men det er en stor hake ved tjenesten.\n\nHarald BrombachNyhetsleder\n\nEinar Ryvarden\n\n28\\. juli 2003 - 13:08\n\nJavasms er en ny, norsk tjeneste som lar kutter tekstmelding-prisen til en h\u00e5ndfull \u00f8re.\n\nTjenesten klarer dette fordi man ikke bruker SMS-systemet, men et lite Java-basert program som sender data med GRPS-protokollen. Dermed slipper man \u00e5 g\u00e5 innom Telenor eller Netcoms SMS-takstameter.\n\nPrisen varierer etter som hvor mange meldinger du sender, for du betaler bare et m\u00e5nedsabonnement til Javasms p\u00e5 30 kroner, skriver VG. S\u00e5 kan du sende s\u00e5 mye du vil.\n\nMen som bruker m\u00e5 du likevel betale en h\u00f8y pris i form av et formidabelt handikap. For ikke bare du, men ogs\u00e5 alle mottakere du skal sende til m\u00e5 ha installert Java-programmet fra Javasms. I tillegg m\u00e5 selvf\u00f8lgelig telefonen ha innebygget Java-st\u00f8tte og den m\u00e5 v\u00e6re satt opp til \u00e5 st\u00f8tte GPRS - noe langt fra de fleste har gjort.\n\nDermed begrenser nytten av systemet seg til kanskje venneflokker som alle er blitt enige om \u00e5 installere systemet. Men som sagt m\u00e5 da alle kj\u00f8pe seg Java-baserte telefoner.\n\nEn bedrift som bruker mye SMS kan ogs\u00e5 spare mye penger p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 alle ansatte til \u00e5 installere systemet.\n\nDu finner den nye tjenesten p\u00e5 www.javasms.no\n\n\n\nKommentarer:\n", "language": "no", "__index_level_0__": "032507d7-2002-49ae-ab9c-da3c0c35d87c"}
+{"url": "https://viewer.joomag.com/stereo-stereopluss-8-2020/0232842001604579966/p46", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00319.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:14:14Z", "text": "# \\+ HIFI \u00bb Sonus faber Lumina I\n\n# 46\n\n# IMPONERENDE ENERGISK\n\nSonus faber er kjent for \u00e5 lage fantastiske kompakth\u00f8yttalere , og det ser ikke ut til at Lumina I bryter de tradisjonene . Som storebror Lumina III er det heller ingen ting \u00e5 si p\u00e5 h\u00e5ndverk og spilleglede .\n\nTekst : H\u00e5vard Holmedal\n\n# Vi var veldig forn\u00f8yd med de mindre modellene i Venere og Principia-serien , men s\u00e6rlig sistnevnte var liksom ikke helt Sonus faber . Selv om det spilte brillefint p\u00e5 alle typer musikk .\n\nSonus faber har tatt tilbakemeldingene til seg , og har flyttet produksjonen av samtlige h\u00f8yttalerserien hjem Vicenza i Italia . Det kan du nesten kjenner med en gang du stikker h\u00e5nda ned i esken for \u00e5 pakke dem ut .\n\nLumina I\n\nSom hos storebror Lumina III er det ekte treverk og l\u00e6r som gjelder , og kompakte Lumina 1 ser rett og slett lekker ut . Navnet er heller ikke laget tilfeldig og Lumina Sonus faber deler opp navnet i LU for luksus , MI for minimal og NA for naturlig .\n\nFrontene p\u00e5 h\u00f8yttaleren er det eneste som skifter mellom modellene og disse er i ekte trefinish og leveres i finishene valn\u00f8tt , wenge eller sort lakk .\n\nI toppen finner vi den samme 29mm diskanten med silkemembran som sitter i Sonetto-serien . Det er ikke et d\u00e5rlig valg , for den likte vi meget godt b\u00e5de i Sonetto og i Lumina III .\n\nBass / mellomtonen er lite . Kun 12cm , og laget i det samme materialer som Sonus faber bruker p\u00e5 veldig mange andre elementer . Deres spesielle blanding av cellulose og fiber gj\u00f8r jobben , og gj\u00f8r det ogs\u00e5 i modellene i highend-klassen .\n\nBassporten har utl\u00f8p i front , og h\u00f8yttaleren er designet for \u00e5 kunne st\u00e5 p\u00e5 en benk eller i en\n\nStereo + 8 / 20\n\n  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "77427e1e-aa09-481e-978e-ea4f57f0367f"}
+{"url": "https://www.hitra-froya.no/nyheter/i/Ln8Q0q/ny-direktoren-pa-plass-pa-nordskaget", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00136.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:45:42Z", "text": "# Ny-direkt\u00f8ren p\u00e5 plass p\u00e5 Nordskaget\n\n\\- Jeg f\u00f8ler meg veldig velkommen, sier Trond Williksen, etter sin f\u00f8rste dag som administrerende direkt\u00f8r i Salmar.\n\n\n\nOppdatert: tirsdag 15. november 2016 kl. 09:42 \n\n\\- Denne dagen har nesten v\u00e6rt som \u00e5 begynne p\u00e5 skolen. Og jeg f\u00f8ler meg veldig velkommen, sier Trond Williksen.\n\nLokalavisa m\u00f8ter han p\u00e5 Salmar mandag ettermiddag, og den nye salmarsjefen har enn\u00e5 noen samtaler igjen f\u00f8r han skal avslutte sin f\u00f8rste dag i jobben.\n\n53-\u00e5ringen fra Vikna har jobbet i de bl\u00e5 n\u00e6ringene hele sitt yrkesliv. Han har blant annet ledet oppdrettselskapet Midt-Norsk Havbruk, og de siste seks \u00e5rene har han ledet Akva Group ASA. I hans periode har det b\u00f8rsnoterne selskapet, som leverer havbruksteknologi, hatt en sterk vekst.\n\n### \\- Det er en oppgave jeg har lyst p\u00e5\n\nN\u00e5 tar han over jobben etter Leif Inge Nordhammer som administrerende direkt\u00f8r i Salmar.\n\n\\- Jeg har kjent Salmar p\u00e5 avstand gjennom store deler av mitt yrkesaktive liv, og jeg kjenner bransjen rimelig godt. Dette blir en stor lederoppgave som jeg g\u00e5r til med en viss grad av ydmykhet og respekt. Men det er en oppgave jeg har lyst p\u00e5, sier Williksen.\n\n### Skal jobbe ut fra Fr\u00f8ya\n\nHan har ingen \"program-erkl\u00e6ring\" \u00e5 komme med ved tiltredelsen.\n\n\\- Jeg skal v\u00e6re lagleder for en gruppe mennesker som veldig dyktige p\u00e5 det de holder p\u00e5 med, og vi har Gustav (Witz\u00f8e) her som kontinuitetsb\u00e6rer. Jeg har respekt for den jobben som er gjort, og som har bragt selskapet i en ledende posisjon. Det jeg m\u00e5 gj\u00f8re er \u00e5 sette meg inn i selskapet, og s\u00f8rge for at jeg kan bli en kompetent leder av nettopp Salmar, sier Williksen, som har skaffet seg bolig p\u00e5 Nordskaget.\n\n\\- Jeg skal jobbe ut fra Fr\u00f8ya. Men vi er et konsern, og det betyr at du m\u00e5 flytte deg rundt der det er relevant \u00e5 v\u00e6re til en hver tid, sier Trond Williksen.\n\n951 64 597 firstname.lastname@example.org\n\nPublisert: tirsdag 15. november 2016 kl. 09:24  Oppdatert: tirsdag 15. november 2016 kl. 09:42 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5503ba9f-6a4c-42b4-977e-28cf2300e2a6"}
+{"url": "https://vikingun.org/underholdning/vilfand-spar-at-temperaturen-i-moskva-vil-stige-til-over-20-grader/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00180.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:20:21Z", "text": "# Vilfand sp\u00e5r at temperaturen i Moskva vil stige til over 20 grader\n\nTemperaturene i Moskva p\u00e5 mandag er ventet \u00e5 ligge p\u00e5 19-21 grader celsius Roman Vilfand, vitenskapelig leder ved det russiske hydrometeorologiske senteret, rapporterte dette til .\n\n\n\n> \u00abTemperaturene vil stige betraktelig p\u00e5 mandag, virkelig varmt v\u00e6r er sp\u00e5dd med kortvarig regn og temperaturen vil \u00f8ke med 19-21 grader, 4 grader over normalen,\u00bb sa han.\n\nIf\u00f8lge meteorologen vil temperaturen p\u00e5 l\u00f8rdagskvelden ligge p\u00e5 mellom 0 og pluss 5 grader, nord i Moskva-regionen \u2013 omtrent null I l\u00f8pet av dagen forventes temperaturen \u00e5 ligge p\u00e5 pluss 9-14 grader overskyet, men n\u00e5r det klarner, er det ikke varslet betydelig nedb\u00f8r. I tillegg vil sterk vind med vindkast p\u00e5 opptil 17-18 m/s holde seg om natten og p\u00e5 dagen, la han til.\n\nVilfand sa fredag \u200b\u200bettermiddag at den effektive temperaturen var lav og l\u00f8rdagen blir den samme.\n\n> \u00abDet er ingen kulde som s\u00e5dan, men sterk gjennomtrengende vind og h\u00f8y luftfuktighet skaper f\u00f8lelsen av mye lavere (reelle) temperaturer \u2013 dette er konseptet \u00abeffektiv temperatur,\u00bb forklarer han, og bemerker at \u00abtemperaturen \u00f8kte merkbart\u00bb. og tr\u00f8st vil komme p\u00e5 s\u00f8ndag og mandag.\u00bb\n\nMeteorologen sa at s\u00f8ndag kveld vil temperaturen ligge p\u00e5 3-5 grader Celsius i regionen \u2013 fra 0 til pluss 5 grader, p\u00e5 dagtid vil luften varmes opp til +15-17 grader. Det begynner \u00e5 regne p\u00e5 ettermiddagen og det er ogs\u00e5 varslet lett regn mandag kveld.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "24dcc41b-efce-4e14-bcf6-fdd453e3bf37"}
+{"url": "https://www.forskning.no/svangerskap-hjernen/fodsel-trigger-sma-gra/817240", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00803.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:33:33Z", "text": "# F\u00f8dsel trigger sm\u00e5 gr\u00e5\n\n## N\u00e5r magen har vokst ferdig, st\u00e5r hjernen og de sm\u00e5 gr\u00e5 for tur.\n\n\n\nAndreas R. Graven journalist\n\n  l\u00f8rdag 23. oktober 2010 - 05:00 \n\n\n\")\n\n## Hjernens gr\u00e5 substans\n\nBetegnelse p\u00e5 omr\u00e5der i hjernen som hovedsakelig best\u00e5r av nerveceller.\n\nVi snakker om den ytre del av hjernen, og den gr\u00e5 substans styrer\u00a0 funksjoner som syn, tankevirtksomet og bevegelser.\n\nDn gr\u00e5 substans utgj\u00f8r den foldede hjernebarken og sentrale hjernestammekjerner.\n\n*Kilde: Store norske leksikon, Norsk helseinformatikk.*\n\nNye resultater peker mot at flere hjerneomr\u00e5der, deriblant de som knyttes til motivasjon og bel\u00f8nning, utvider seg hos nybakte m\u00f8dre. Det blir mer av gr\u00e5 substans.\n\nSannsynligheten for slike strukturelle endringer \u00f8ker s\u00e6rlig hos tydelig entusiastiske m\u00f8dre som rangerer barnet sitt som eksempelvis \"perfekt\", \"spesielt\" eller \"ideellt\", if\u00f8lge forskerne.\n\nDe er hjemmeh\u00f8rende ved blant annet Cornell University og Yale University School of Medicine i USA.\n\n**De sm\u00e5 gr\u00e5**\n\nHormonendringer etter f\u00f8dselen, som niv\u00e5\u00f8kninger av \u00f8strogen, oxytocin og prolactin, kan forklare at hjernen i praksis endrer litt av sin form, mistenker nevrolog Pilyoung Kim og kollegene p\u00e5 studien.\n\nForskerne skannet hjernebarken til 19 kvinner som f\u00f8dte ved Yale-New Haven Hospital. Bilder som ble tatt 2-4 uker etter nedkomst, ble sammenlignet med avbilningener utf\u00f8rt 3-4 m\u00e5neder etter f\u00f8dselen.\n\nResultatene\u00a0 viser at mengden gr\u00e5 substans (nerveceller) hadde \u00f8kt litt flere steder i hjernen - nok til at forskerne kaller det en vesentlig \u00f8kning.\n\n**Endres normalt ikke**\n\nHos voksne endres vanligvis ikke mengden gr\u00e5 substans over f\u00e5 m\u00e5neder, uten intensive l\u00e6ringsprosesser, hjerneskade, sykdom - eller helt spesielle milj\u00f8endringer, if\u00f8lge en pressemelding fra American Psychological Association.\n\n\u00d8kninger i hjerneomr\u00e5der som virker p\u00e5 motivasjon (hypothalamus i mellomhjernen), og de som bearbeider bel\u00f8nning og f\u00f8lelser (substantia nigra i midthjernen og amygdala i tinninglappen) ble assosiert med mors positive oppfatning av barnet.\n\nForskerne er ikke sikre p\u00e5 hvordan m\u00f8drenes gr\u00e5 substans \u00f8ker. Men de er enige om at det skjer enten fordi nervecellene i seg selv blir st\u00f8rre, eller fordi koblinger mellom dem blir lengre og mer kompliserte.\n\nEn annen forklaring kan v\u00e6re at forgreninger i nervecellenes nettverk blir tettere.\n\nFunnene publiseres i oktoberutgaven av tidsskriftet *Behavioral Neuroscience.*\n\n**Til hjelp i samspillet mor-barn?**\n\nDe nye funnene b\u00f8r reproduseres i store og mer representative utvalg. Likevel reiser resultatene spennende sp\u00f8rsm\u00e5l om samspillet mellom mor og barn - og foreldre og barn, mener forskerne.\n\nDe \u00e5pner for at endringene i hjernen skjer nettopp med tanke p\u00e5 \u00e5 styrke samhandlingen med barnet.\n\nMotivasjon til \u00e5 ta seg av barnet, typiske tegn p\u00e5 morsf\u00f8lelse, kan v\u00e6re mer et resultat av at hjernen bygger om etter f\u00f8dselen, og i mindre grad en konsekvens av en instinktivt preget respons.\n\nDet skriver nevrologene Craig Kinsley, og Elizabeth Meyer fra University of Richmond i en kommentarartikkel i samme utgave av tidsskriftet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "15954121-a371-46b4-bba1-e0791b0bb719"}
+{"url": "http://www.vestkantavisen.no/2013/10/21/planlegg-neste-ars-ferie-na/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00819.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:24:19Z", "text": "# Planlegg neste \u00e5rs ferie n\u00e5\n\n21/10/201321/10/2013 admin **badeferie, Bulgaria, Kanari\u00f8yene, London, Paris, Praha, Spania, storbyweekend\n\nN\u00e5 p\u00e5 h\u00f8sten og i overgang til vinteren kan det v\u00e6re en grei tid \u00e5 sette seg ned med kj\u00e6resten, familien, venner eller hvem man n\u00e5 har planer om \u00e5 reise p\u00e5 ferie med i l\u00f8pet av neste \u00e5r. De fleste reiseselskaper, agenter og reisebyr\u00e5er har det meste ferdig for presentasjon til deg om du kontakter dem n\u00e5.\n\nVed \u00e5 starte planleggingen av neste \u00e5rs ferie gj\u00f8r ogs\u00e5 at du kan bruke litt tid til \u00e5 finne de beste l\u00f8sningene og prisene. Uansett om du planlegger en charterferie p\u00e5 Kanari\u00f8yene, en reise i Europa eller bare en storbyweekend i London eller Praha s\u00e5 er det godt \u00e5 bruke litt tid p\u00e5 \u00e5 vurdere alternativene. For skal du f\u00e5 mest ut av ferien s\u00e5 kan det v\u00e6re smart \u00e5 planlegge, samt legge en plan B.\n\nEn reise i Europa har masse \u00e5 by uansett om du velger bilferie, interrail eller \u00e5 fly fra det ene stedet til det andre. Euroopa byr p\u00e5 alt fra metropoler som Paris, Madrid og Romam hvor man kan bananas i shoppinggatene, til badeferie i Bulgaria eller solkysten i Spania hvor man kan sikre seg en god farge f\u00f8r man reiser hjem til Norge igjen.  \n**  \nFerie p\u00e5 lavbudsjett**  \n\u00d8nsker du \u00e5 reise p\u00e5 lavbudsjett kan de \u00f8stlige landene i Europa tilby mange gode opplevelser, overnattingssteder og mat til et budsjett du aldri trodde du kunne reise p\u00e5. Land som Polen, Ungarn, Serbia og Slovenia er alle land som har mange opplevelser \u00e5 by p\u00e5 og er meget gjestmilde.\n\nI disse landene finner du gode hoteller til 2-400 pr natt om du s\u00f8ker litt. Ja, kanskje enda lavere. Kan du t\u00e5le \u00e5 sove p\u00e5 et vandrerhjem p\u00e5 et flermannsrom kan du f\u00e5 det enda billigere.\n\n**God lokal mat**  \nN\u00e5r du f\u00f8rst er i disse landene kan det v\u00e6re en god ide \u00e5 ta en runde og fors\u00f8ke forskjellige caf\u00e9er og restauranter hvor de serverer lokal mat. Sp\u00f8r gjerne personalet hva de kan anbefale s\u00e5 hjelper de deg \u00e5 sette sammen et godt m\u00e5ltid.\n\nEt lite tips er \u00e5 ta en suppe som forrett n\u00e5r du er p\u00e5 bes\u00f8k i disse landene. De lager gode supper og det er helt normalt \u00e5 spise suppe som forrett n\u00e5r du er ute og reise i Europa.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "79a311b2-9c6f-4b07-855c-0ff81f0f7d94"}
+{"url": "http://komvest.dk/komponister/timothy-baxter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00136.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:20:24Z", "text": "# Timothy Baxter\n\nTimothy Baxter 1935 \u2013 2021\n\nUddannet p\u00e5 Morley College ved komponisten Anthony Milner (1956-57). Afgangseksamen fra The Royal Academy of Music 1960 i komposition (hos Priaulx, Alan Bush, Elliott Carter) og piano. I 1977 B.Mus. fra London University.\n\nAndre l\u00e6rere: Stefan Wolpe, Witold Lutoslawski og Aaron Copland, Dartington Summer School of Music.\n\nFreelance musiker i en \u00e5rr\u00e6kke, (bl.a. London Philharmonic Choir, Ballet Rambert, London Ballet Company, Martha Graham Dancers), vicemusikdirekt\u00f8r p\u00e5 The Old Vic. Kantor og organist ved St. Philip the Apostle i Finchley og musikdirekt\u00f8r ved Arnold House School i St. Johns Wood. Professor i komposition ved Royal Academy of Music 1965 -1990, (FRAM), herunder som afdelingschef og leder af Masters-uddannelsen i samarbejde med University of London.\n\nInternational eksaminator/censor for Associated Board of the Royal Schools of Music1966-2004.\n\nBoede i Danmark fra 1990 til sin d\u00f8d i 2021. I disse \u00e5r virkede han udelukkende som komponist.\n\nHar vundet flg. priser for sine kompositioner:\n\n  - Josiah Parker Prize, 1957\n  - Arthur Hinton Prize, 1958\n  - Corder Memorial Prize, 1959\n  - John E. West Prize, 1959\n  - Patrons Fund Prize, 1964\n\n# Komvest koncerter\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8e6acbb9-31d5-451b-906a-2c39b402f65f"}
+{"url": "https://yogasentralen.com/hva-er-ashtanga-yoga/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00499.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:38:55Z", "text": "# Hva er Ashtanga Yoga?\n\n\n\nAshtanga er en intens form for yoga med en serie asanaer som utf\u00f8res i en bestemt rekkef\u00f8lge. Serien avsluttes med solhilsener som skal gj\u00f8res synkront med forskjellige puste\u00f8velser.\n\nAshtanga betyr \"\u00e5tte grener\", og yogaformen gikk i arv fra generasjon til generasjon, helt til K. Pattabhi Jois etablerte Ashtanga Yoga Research Institute i Mysore, India, i 1948.\n\nI Ashtanga yoga-form finner en dynamisk flyt sted i l\u00f8pet av en treningstime. Her synkroniseres b\u00e5de puste- og kroppsbevegelser. Det stiller krav til den fysiske styrken til ut\u00f8verne, mens b\u00e5de utholdenhet og balanse i stor grad ogs\u00e5 blir trent.\n\n\u00c5ndedrettskontroll er ogs\u00e5 en del av \u00e5 praktisere Ashtanga yoga. En leksjon ender alltid med avslapning. Det foreg\u00e5r vanligvis de siste 10 minuttene.\n\n## Hvem passer Asthanga Yoga for?\n\nAsthanga Yoga er en yogaform som kan passe for alle, b\u00e5de kvinner og menn kan ha utbytte av dette. Det yogaformen passer ogs\u00e5 for b\u00e5de store og sm\u00e5. Selv om du ikke er smidig, b\u00f8r du ikke v\u00e6re redd for \u00e5 kaste deg ut i det.\n\nDet som er s\u00e5 bra med denne formen for yoga er at de enkelte stillingene lett kan tilpasses ut\u00f8verne. P\u00e5 den m\u00e5ten kan du jobbe p\u00e5 ditt helt eget niv\u00e5.\n\n## Hvilken helsegevinst gir Ashtanga Yoga?\n\nI Ashtanga yoga jobber du med b\u00e5de det fysiske og det mentale. Helsegevinstene er mellom annet:\n\n  - \u00d8kt kondisjon og styrke\n  - Lindrer astma\n  - Lindrer smerter i korsryggen\n  - Forbedre fleksibilitet\n  - Reduser kroppsfett\n  - Redusere stress og angst\n  - Gir \u00f8kt fokus og kreativitet\n  - Gir lavere blodtrykk\n\n## Ashtanga yoga b\u00f8r praktiseres regelmessig\n\n  \nHvis du vil ha st\u00f8rst mulig effekt av denne yogatypen, m\u00e5 du trene den regelmessig.\n\nMed regelmessig trening vil du bli sterkere og mer smidig, og du vil ogs\u00e5 f\u00e5 det mye bedre mentalt.\n\n## Ashtanga yoga \u00f8velser\n\nFor Ashtanga yoga \u00f8velser, s\u00e5 kan du f\u00f8lge denne videoen p\u00e5 youtube:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7359e825-943c-4f74-89ab-d8e833be0f76"}
+{"url": "https://utforsksinnet.no/hvordan-unnga-a-sabotere-forholdet-ditt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00180.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:47:04Z", "text": "# Hvordan unng\u00e5 \u00e5 sabotere forholdet ditt\n\n5 minutter\nNoen ganger kan partnere v\u00e6re de verste fiendene i sitt eget forhold. Vekten av fortiden, frykt, sjalusi eller kommunikasjonsproblemer er alltid store sabot\u00f8rer. Her er noen tips om hvordan du kan unng\u00e5 \u00e5 sabotere forholdet ditt\\!\n\n\n\n\n\nSkrevet og verifisert av psykologen Valeria Sabater.\n\n**Siste oppdatering:** 27 desember, 2022\n\nSigmund Freud pleide \u00e5 si at ethvert romantisk f\u00f8lelsesmessig b\u00e5nd best\u00e5r av to partnere og frykten deres. S\u00e5 sl\u00e5ende som det enn kan virke for oss **har denne siste uttalelsen ofte en uvanlig kraft.** Hvis du vil finne ut av hvordan du kan unng\u00e5 \u00e5 sabotere forholdet ditt, er det derfor viktig at du l\u00e6rer deg \u00e5 oppdage denne frykten siden de har viktige effekter.\n\n**\u00c5 elske intenst er ikke alltid synonymt med \u00e5 elske godt.** Noen mennesker gj\u00f8r det p\u00e5 en desperat m\u00e5te, til det punkt at de **trakasserer partneren sin med demoner, sjalusi, konstant behov for bekreftelse og mistro.** P\u00e5 samme m\u00e5te har vi alle en fortid bak oss, en bagasje som veier tungt p\u00e5 skuldrene.\n\nSom regel er ikke brudd et resultat av utroskap. Med egen oppf\u00f8rsel, frykt og mangel p\u00e5 emosjonelle ressurser kan du ende opp med **\u00e5 \u00f8delegge det som ville v\u00e6rt en stor kj\u00e6rlighet.**\n\n\n\n## Hvordan unng\u00e5 \u00e5 sabotere forholdet ditt: syv strategier\n\nEn interessant studie ble gjennomf\u00f8rt ved Purdue University i Indiana i 2001. Hensikten var \u00e5 finne ut hvilke komponenter som forutsa forpliktelse og suksess i et forhold. Det ble oppdaget at **parets stabilitet avhenger av tre faktorer**. Psykisk tilknytning, parets langsiktige orientering og delte m\u00e5l, og begges **intensjoner om \u00e5 l\u00f8se eventuelle problemer.**\n\nDisse faktorene kan v\u00e6re avgj\u00f8rende. Men utover intensjonene du kan ha for forholdet ditt, er det personligheten din og fremfor alt de mentale omr\u00e5dene som kan boikotte kj\u00e6rligheten. Vi snakker for eksempel om **frykt, behov, forsvarsmekanismer,** og noen ganger til og med mangel p\u00e5 modenhet i forst\u00e5elsen av hva det betyr \u00e5 v\u00e6re et par.\n\n### 1\\. V\u00e6r forsiktig med \u00e5 forvente \"alt\" fra partneren din\n\nNoen ganger vil du at partneren din skal v\u00e6re den figuren som har ansvaret for \u00e5 fjerne all frykt. Den mannen eller kvinnen **som redder, helbreder, lindrer og l\u00f8ser alle problemer og behov.** Du m\u00e5 imidlertid vite at du ikke kan plassere din egen helbredelse p\u00e5 andres skuldre.\n\n\u00d8nsket om \u00e5 l\u00f8se enhver f\u00f8lelsesmessige knute og ul\u00f8ste ting i fortiden, for s\u00e5 \u00e5 legge det p\u00e5 partneren din er en alt for stor belastning. Du kan forvente kj\u00e6rlighet, ubetinget st\u00f8tte og forst\u00e5else fra partneren din, men **du kan ikke forvente at de oppfyller alle behov.**\n\n### 2\\. Unng\u00e5 \u00e5 sabotere forholdet ditt: Overdreven tilknytning og kvelende kj\u00e6rlighet\n\nFor \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 sabotere forholdet ditt m\u00e5 du v\u00e6re oppmerksom p\u00e5 hvordan du knytter deg til partneren. Noen ganger f\u00f8rer d\u00e5rlig selvf\u00f8lelse til **gjensidige avhengige forhold** der folk bygger dysfunksjonelle b\u00e5nd. For eksempel de relasjonene der du forteller deg selv at partneren din er alt, at uten dem er du ingenting og at livet bare har mening p\u00e5 grunn av dem.\n\nOverdreven tilknytning f\u00f8rer deg ikke bare til overdreven lidelse, men belaster deg ogs\u00e5 med **overdrevne bekymringer som frykten for \u00e5 bli forlatt, svik, ikke \u00e5 v\u00e6re \u00f8nsket osv.**\n\n### 3\\. L\u00e6r \u00e5 kommunisere: Partneren din er ikke en sp\u00e5mann\n\nHvis noe plager deg, si det. Hvis det er noe som bekymrer deg, gj\u00f8r deg sint eller s\u00e5rer deg, ikke vent til den andre personen gjetter det**. L\u00e6r \u00e5 kommunisere assertivt.** Dette er et veldig vanlig m\u00f8nster i de fleste forhold. Folk forventer ofte at partnerne legger merke til visse ting, men dette trenger ikke alltid v\u00e6re tilfelle.\n\n\u00c5 l\u00e6re \u00e5 kommunisere trygt og effektivt skaper harmoni i et forhold, helbreder dem og driver dem fremover.\n\n### 4\\. Unng\u00e5 \u00e5 sabotere forholdet ditt: Partneren din er ikke alltid skyldig\n\n*\"Han forst\u00e5r meg ikke.\"* Hvis du vil unng\u00e5 \u00e5 sabotere forholdet ditt m\u00e5 du v\u00e6re klar over at et problem noen ganger ikke bare er partnerens ansvar. **I de fleste tilfeller bidrar sannsynligvis begge parter til et gitt problem.**\n\nFor eksempel, hvis du f\u00f8ler at forholdet ditt har blitt en vane er begge parter ansvarlige. Du b\u00f8r reflektere over alle problemene du kanskje uvitende spiller en rolle i.\n\n### 5\\. Hvordan unng\u00e5 \u00e5 sabotere forholdet ditt: jobb med selvf\u00f8lelsen\n\nDet er to trojanske hester som raskt kan \u00f8delegge et forhold: usikkerhet og d\u00e5rlig selvf\u00f8lelse. N\u00e5r tankene bare gir frykt og et negativt selvbilde ser du trusler rundt hvert hj\u00f8rne. N\u00e5r du frykter \u00e5 bli forr\u00e5dt er du **redd for \u00e5 ikke oppfylle egne standarder.** Dermed tar frykten for \u00e5 bli forlatt over.\n\nHvis du vil unng\u00e5 \u00e5 sabotere forholdet ditt b\u00f8r du jobbe med disse viktige psykiske omr\u00e5dene.\n\n### 6\\. Ikke fokuser p\u00e5 feil i stedet for positive ting\n\nDet er en viss type linse som kan sverte og gj\u00f8re kvaliteten uskarp i ethvert forhold. N\u00e5r du bare fokuserer p\u00e5 hva partneren din ikke har, p\u00e5 hva de ikke gj\u00f8r eller hva de gj\u00f8r galt forvrenger du forholdet fullstendig. **Dette betyr at du bare tar hensyn til partnerens feil, mangler og svakheter og skader ogs\u00e5 partneren din.**\n\n\u00c5 v\u00e6re i et forhold inneb\u00e6rer \u00e5 sette pris p\u00e5 partnerens dyder, men ogs\u00e5 \u00e5 akseptere feil de m\u00e5tte ha. Hvis du bare ser feilene og forsterker dem, **blir du fanget av negative tanker og ubehag.**\n\n\n\n### 7\\. Ikke ta forholdet ditt for gitt\n\nHvordan kan du unng\u00e5 \u00e5 sabotere forholdet ditt? Det er en gyllen regel som du alltid m\u00e5 huske p\u00e5: **Ikke ta partnerens kj\u00e6rlighet for gitt**. Ikke anta at uansett hva du gj\u00f8r, vil partneren din alltid v\u00e6re der for deg. Ikke anta at du ikke lenger trenger \u00e5 gj\u00f8re en innsats fordi forholdet ditt er solid.\n\n**Kj\u00e6rlighet som ikke blir tatt vare p\u00e5 blir svakere**. Hvis du ikke pleier forholdet ditt vil det sakte og stille visne bort. Ikke \u00f8delegg forholdet ditt ved \u00e5 la deg rive med av uforsiktighet og rutine.\n\nAvslutningsvis kan mange faktorer bryte et emosjonelt b\u00e5nd. Men hvis du er i stand til \u00e5 ivareta hvert av disse omr\u00e5dene p\u00e5 en autentisk og engasjert m\u00e5te vil alt g\u00e5 lettere, og du vil f\u00e5 et lykkeligere forhold.\n\nAlle siterte kilder ble grundig gjennomg\u00e5tt av teamet v\u00e5rt for \u00e5 sikre deres kvalitet, p\u00e5litelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som p\u00e5litelig og av akademisk eller vitenskapelig n\u00f8yaktighet.\n\n  - Estrada, R. I. (2009). An examination of love and marital satisfaction in long-term marriages.\u00a0*ProQuest Dissertations and Theses*, 132.\nSkrevet og verifisert av psykologen Valeria Sabater.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b5ba415d-75cf-45eb-bfff-381875485431"}
+{"url": "https://de4.no/tjenester/rekruttering", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00624.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:37:27Z", "text": "# Rekruttering\n\n**\u2022 Search**  \n**\u2022 Seleksjon**  \n**\u2022 Finalevurderinger**  \n**  \n**De4 gjennomf\u00f8rer b\u00e5de annonsert rekruttering (seleksjon) og aktivt s\u00f8k etter kandidater (search). Sammen med oppdragsgiver finner vi den beste fremgangsm\u00e5ten: Search eller seleksjon - eller en kombinasjon av disse. Vi tilpasser prosessen til den aktuelle situasjonen.  \n\n  \n\nLedere og fagspesialister  \nVi bist\u00e5r v\u00e5re oppdragsgivere med \u00e5 skaffe kandidater til topp- og mellomlederstillinger, samt til spesialistfunksjoner som krever faglig spisskompetanse. Vi er fleksible og skreddersyr prosessen etter kunden behov. Langsiktige kundeforhold gir oss god kjennskap til kundens bedriftskultur, persongalleri og strategiske utfordringer.  \n  \nOppdragsspesifikasjon  \nEt solid fundament er helt avgj\u00f8rende for det endelige resultatet uansett valg av prosess. Derfor s\u00f8rger vi for \u00e5 forst\u00e5 stillingens motivasjonsfaktorer og organisasjonens arbeidsbetingelser, m\u00e5lsettinger, kultur og framtidige behov gjennom samtaler og annen informasjonsinnhenting. Vi baserer oss p\u00e5 en grundig spesifikasjon av den aktuelle stillingen og etablerer enighet med v\u00e5r oppdragsgiver om hva som virkelig er de kritiske suksessfaktorene. Vi utarbeider en dokumentasjon som beskriver virksomheten, stillingen og \u00f8nsket kandidatprofil. Denne godkjennes av oppdragsgiver f\u00f8r den benyttes overfor interessante og interesserte kandidater.  \n  \nProsesser  \nV\u00e5re prosesser sikrer oppdragsgiver en forutsigbar og effektiv rekrutteringsprosess av h\u00f8yeste kvalitet. Uansett valg av prosess vil vi alltid sikre gode og grundige vurderinger av finalekandidatene. Vi benytter et bredt utvalg av tester etter n\u00e6rmere avtale med v\u00e5re oppdragsgivere.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "45f42313-b501-4771-aeb2-e730793e34b8"}
+{"url": "https://nmf.no/norges-miljovernforbund-anmelder-salmar-a-s-for-romning-av-minst-16000-oppdrettslaks/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00889.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:00:59Z", "text": "# Norges Milj\u00f8vernforbund anmelder Salmar A/S for r\u00f8mning av minst 16000 oppdrettslaks\n\nDet var p\u00e5 mandag den 3.09.2018 at Salmar meldte om r\u00f8mning av ukjent antall laks fra deres nye r\u00f8mningsikre havmerde i forbindelse med at en inspeksjonsluke ble st\u00e5ende \u00e5pen etter inspeksjon dagen f\u00f8r.\n\nMerden tiltet litt over og ble st\u00e5ende 18 centimeter under vann i en tid. Den r\u00f8mte laksen skal ha en gjennomsnittsvekt p\u00e5 rundt 4 kilo. R\u00f8mningen er omtalt i Adresseavisen den 04.09.2018.\n\n\u00a0\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a194a3ca-aca2-4fcb-a546-3e35b019b2ad"}
+{"url": "https://soppognyttevekster.no/oppskrifter/hindbeh-lovetann-med-karamellisert-lok/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00298.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:07:52Z", "text": "Denne oppskriften er inspirert av Forager Chef, som vi virkelig anbefaler for \u00e5 finne spennende og relativt enkle oppskrifter for nyttevekster og sopp.\u00a0 Forager Chef er Alan Bergo, som nylig har utgitt en flott kokebok \u2013 The Forager Chef's Book of Flora \u2013 med mengder av oppskrifter og matlagingsteknikker med spiselige planter fra hagen, marken og skogen.\u00a0 Anbefales\\!\n\nHindbeh er en libanesisk rett.\u00a0 Den kan lages med vill sikori, l\u00f8vetann og alt annet av bladgr\u00f8nt.\u00a0 Det faste er at den serveres med en stor porsjon karamellisert l\u00f8k. \u00a0 En flott rett som for en av v\u00e5re mest vanlige nyttevekster som alle kjenner og alle kan finne overalt store deler av den gr\u00f8nne \u00e5rstid. \u00a0\n\nPorsjonen rekker til 2 som lunsjrett og til 4 som siderett eller forrett.\u00a0 \u00a0\n\nForberedelsestid: 5 min\n\nSteketid:\u00a0 35 min\n\n\u00a0\n\nOppskrift Alan Bergo, hentet fra https://foragerchef.com/\n\n### Sanker\u00e5vare\n\nL\u00f8vetann - *Taraxacum*\n\n### Ingrediens\n\n1 stor gul l\u00f8k\n\n2 ss ekstra virgin olivenolje, pluss mer til servering\n\n250 g friske l\u00f8vetannblader eller andre kraftige (ikke n\u00f8dvendigvis bitre) ville bladgr\u00f8nnsaker. \u00a0\n\nEn god klype nyknust spisskummen\n\nSalt og nykvernet sort pepper\n\n### Fremgangsm\u00e5te\n\nSkj\u00e6r l\u00f8ken i tynne skiver.\n\nBrun l\u00f8ken i en bred panne eller gryte slik:\u00a0 varm opp olje til den er veldig varm, tilsett l\u00f8ken og skru ned varmen til middels.\u00a0 Ha i litt salt og stek l\u00f8ken i 20-30 minutter til den dypt brun og aromatisk.\u00a0 Du m\u00e5 r\u00f8re av og til s\u00e5 den ikke brenner seg fast.\u00a0 Hvis l\u00f8ken virker t\u00f8rr, kan du tilsette en spiseskje vann underveis.\n\nTa ut halvparten av den ferdigstekte l\u00f8ken og legg til side.\n\nMens l\u00f8ken stekes kan du gi l\u00f8vetannbladene et oppkok i saltet vann til de er m\u00f8re og kanskje f\u00e5tt bort litt av bitterheten, om du ikke liker det.\u00a0 Sil av kokevannet og ha bladene i kaldt vann,\u00a0 hell av,\u00a0 klem ut overfl\u00f8dig vann og grovhakk.\n\nTilsett de grovhakkete bladene i pannen med l\u00f8ken, bland og gj\u00f8r blandingen gjennomvarm. Tilsett spisskummen og litt vann om n\u00f8dvendig for \u00e5 fukte.\n\nSmak til med salt og pepper, topp deretter med l\u00f8ken du hadde satt til side. Server varm med sitronb\u00e5ter og et dryss ekstra virgin olivenolje.\u00a0 Godt br\u00f8d er ogs\u00e5 flott \u00e5 ha til. \u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "65bf6f42-47fa-4feb-a5d4-898974242653"}
+{"url": "https://www.beeorganic.no/categories/merker-med-mening", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00825.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:17:47Z", "text": "**Ben & Anna:**\u00a0St\u00f8tter organisasjonen\u00a0\u00abProject Wings\u00bb.\u00a0 Unge mennesker med ulike egenskaper\u00a0og individuell bakgrunn\u00a0har g\u00e5tt sammen i den\u00a0ideelle organisasjonen \"Project Wings\". Det de alle har til felles er deres ambisjoner, deres engasjement og deres prim\u00e6re m\u00e5l:\u00a0\u00a0\u00e5 gj\u00f8re verden til et bedre sted \u00e5 leve.\u00a0Project Wings er et non-profit aksjeselskap basert i Koblenz, Tyskland, som investerer 100% av private donasjoner i utvalgte prosjekter. De \u00f8nsker \u00e5 jobbe aktivt sammen med menneskene som bor og lever i\u00a0omr\u00e5dene de jobber. Hvert prosjekt har en tiln\u00e6rning som gj\u00f8r at systemet og oppgavene enkelt skal kunne videref\u00f8res til lokalbefolkningen.\u00a0\n\n**Caf\u00e9 Direct:\u00a0**Caf\u00e9 Direct kj\u00f8per 100 % Fair Trade kaffe, te og kakao. Kj\u00f8p av Fair Trade r\u00e5varer sikrer at b\u00f8ndene f\u00e5r en minimum Fairtrade-pris for sine varer, samt en ekstra Fairtrade Premium. Dette er spesielt viktig n\u00e5r prisen p\u00e5 kaffe er lavere enn produksjonskostnaden. Ved \u00e5 kj\u00f8pe Fairtrade-varer st\u00f8ttes b\u00f8ndene til \u00e5 forbedre produksjonsteknikker, investere i lokalsamfunnet og planlegge for fremtiden. Til dags dato har Caf\u00e9direct bidratt med over 15 millioner pund i Fairtrade-premier, som kooperativer kan bruke p\u00e5 \u00e5 forbedre kvaliteten p\u00e5 avlingene sine gjennom b\u00e6rekraftige metoder som st\u00f8tter b\u00e5de mennesker og planeten.\n\n**Siesta:\u00a0**Siesta har et stort fokus p\u00e5 rettferdig handel og har v\u00e6rt involvert i dette i mange \u00e5r p\u00e5 ulike plan.\u00a0Siesta har v\u00e6rt medlem av BAFTS (the British Association for Fair Trade Shops and Suppliers) i over 20 \u00e5r, og er ogs\u00e5 en BAFTS-anerkjent Fair Trade-import\u00f8r. BeeOrganic tilbyr handlenett og gaveinnpakning laget av gjenbrukte sarier. Produktene er h\u00e5ndlaget i Nepal under rettferdige arbeidsforhold.\u00a0\n\n**Tony\u00b4s Chocolonely:** Slagordet \"Slavefree chocolate\" er\u00a0sentralt for sjokoladeprodusenten som mener\u00a0sertifiseringer i seg selv ikke er nok. Et sertifiseringsmerke alene s\u00f8rger ikke for at b\u00f8ndene kan leve over fattigdomsgrensen og tjene en anstendig inntekt for familiene sine. Slik de ser det, er sjokoladeprodusentene ansvarlige for sjokoladen sin og r\u00e5varekjeden, ikke sertifiseringsinspekt\u00f8ren. Tony\u00b4s er opptatt av av kakaob\u00f8ndene skal jobbe under rettferdige forhold og f\u00e5 rettferdig betalt. Derfor er sjokoladen fra Tony\u00b4s en sjokolade med mening\\!\u00a0\n\n**The Humble Co:** produsenten er ikke bare opptatt av plast i verdenshavene, men har et stort engasjement for tannhelsen til barn i utsatte steder i verden. Gjennom deres egen non-profit organisasjon The Humble Smile Foundation tilbyr de kunnskap og oppf\u00f8lging av helse gjennom skolegang, sikrer klinisk tannhelsesjekk og tilgang p\u00e5 tannpleieprodukter. The Humble Smile Foundation arbeider idag i 37 land i verden.\u00a0\n\n**soulbottles:** soulbottles er en tysk produsent av plastfrie drikkeflasker i glass og rustfritt st\u00e5l.\u00a0For hver flaske soulbottles selger, g\u00e5r 1 euro til Viva Con Agua, et nettverk som jobber for rent vann og verdige sanit\u00e6rforhold til de som trenger det verden over. Viva con Agua st\u00f8tter vannprosjekter med visjonen \u00abWATER FOR ALL \u2013 ALL FOR WATER\\!\u00bb. Rett til rent vann er en grunnleggende menneskerettighet. Viva con Agua har en\u00a0visjon\u00a0om tilgang til rent drikkevann, hygienefasiliteter og grunnleggende sanit\u00e6rutstyr for alle mennesker.\u00a0\n\n### Om oss\n\nBeeOrganic - norsk nettbutikk\u00a0som vil gj\u00f8re det enklere \u00e5 ta bedre valg\\! Vi har over 10 \u00e5rs erfaring med \u00e5 tilby trygge og b\u00e6rekraftige produkter til v\u00e5re kunder, og er stolte av \u00e5 v\u00e6re en ledende\u00a0nettbutikk\u00a0for milj\u00f8vennlige produkter i Norge.\u00a0Vi vet hvor viktig det er \u00e5 ta vare p\u00e5 kroppen, unng\u00e5 farlige kjemikalier og minimere belastningen p\u00e5 naturen. Derfor har vi samlet produkter som er trygge, effektive og mer milj\u00f8vennlige - p\u00e5 ett og samme sted\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ab0a299a-817c-43e0-8dc3-b9a881d8359b"}
+{"url": "https://karriere.finansavisen.no/jobb-opplysninger/2287/vil-du-vaere-med-a-revolusjonere-den-globale-havbruksnaeringen-/?utm_source=JobExtract&utm_medium=referral", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00626.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:43:12Z", "text": "\nDenne jobben har utl\u00f8pt\n\n\n\n*Circmar driver frem et systemskifte innen den globale havbruksn\u00e6ringen ved \u00e5 gj\u00f8re den fysiske forflyttingen av gods mer milj\u00f8 og \u00f8konomisk b\u00e6rekraftig samt digital.  \n  \nVerden g\u00e5r i retning av b\u00e6rekraftige sirkul\u00e6re forretningsmodeller. EUs implementering av Green Deal og Circular Action plan flytter virksomheter over i ombruks modeller og delings\u00f8konomi. Circmar er blant meget f\u00e5 virksomheter som har implementert slike \u00f8konomiske modeller og operasjonalisert disse. Vi leder an et slikt systemskifte og arbeider m\u00e5lettet inn mot en meget interessant n\u00e6ring - havbruksn\u00e6ringen.  \n  \nCircmar er i dag et scale up-selskap som skal operasjonalisere sirkul\u00e6r \u00f8konomiske modellene med ambisjoner om \u00e5 revolusjonere og \u00abdisrupte\u00bb fisketransportindustrien. Potensialet for nye b\u00e6rekraftige l\u00f8sninger er meget stort nasjonalt og internasjonalt. \u00c5 g\u00e5 fra en line\u00e6r forretningsmodell med engangs isoporkasser og trepaller til Circmar\u00b4s gjenbruks kasser og paller gir en ambisi\u00f8s og b\u00e6rekrafts bevist CFO en interessant, l\u00e6rerik mulighet til \u00e5 forme fremtiden. Vi har et globalt ambisjonsniv\u00e5 og tunge eiere med langsiktige m\u00e5l.*\n\n-----\n\nVi s\u00f8ker n\u00e5 en\u00a0**forretningsorientert CFO**\u00a0som \u00f8nsker \u00e5 sette spor etter seg og som vil bli en n\u00f8kkelspiller p\u00e5 laget.\u00a0Dette er en spennende tid \u00e5 bli med p\u00e5 v\u00e5r videre reise, da vi n\u00e5 g\u00e5r fra \u00e5 v\u00e6re en start-up til \u00e5 satse globalt som en foregangsakt\u00f8r i markedet.\u00a0  \n  \nSom CFO vil du f\u00e5 overordnet ansvar for \u00f8konomistyring og finans. Du vil bli en del av et sv\u00e6rt dyktig, engasjert og motivert team som sammen jobber med utfordrende og tverrfaglige problemstillinger hver eneste dag. Som CFO vil du bli involvert i alt fra strategi og forretningsutvikling til finansiell rapportering og analyse. Stillingen rapporterer til CEO og inng\u00e5r i selskapets ledergruppe.  \n  \n  \n**Hovedansvar og oppgaver:**\n\n  - sikre finansiell styring og rapportering av h\u00f8y kvalitet til styret og eiere\n  - delta aktivt i strategiske beslutningsprosesser og drive den forretningsmessige utviklingen av selskapet i samarbeid med ledergruppen\n  - videreutvikle forretningsmodeller og -planer, inkludert prognoser, budsjetter og KPI'er\n  - utvikle relevante l\u00f8nnsomhetsanalyser\n  - bidra i implementering av kvalitetssystem i virksomheten\n  - samarbeid/sparring med eiere?\n  - delta i styrem\u00f8te\u00a0og presentere for styret\n  - prosjekter og ad hoc\n\n  \n**\u00d8nskede kvalifikasjoner:**\n\n  - h\u00f8yere \u00f8konomisk utdannelse, MBA/MSc eller tilsvarende\n  - 5-10 \u00e5rs relevant arbeidserfaring, gjerne fra revisjon, konsulenthus og/eller en tilsvarende operativ rolle. Tidligere erfaring som CFO er ikke p\u00e5krevet, men du m\u00e5 ha god forst\u00e5else for rollen og \"beste praksis\".\n  - erfaring eller interesse for oppstartsmilj\u00f8er og scale-ups\n  - sterk strategisk og finansiell forst\u00e5else, erfaring med kapitalinnhenting er en fordel\n  - erfaring med finansiell modellering\n  - solid muntlig og skriftlig fremstillingsevne, b\u00e5de p\u00e5 norsk og engelsk\n\n  \n**Personlige egenskaper:**  \nDen ideelle kandidaten er ambisi\u00f8s, analytisk og forretningsorientert med et sterkt \u00f8nske om \u00e5 bygge og skape resultater. Du evner \u00e5 se det store bildet, samtidig som du tar eierskap for operasjonelle oppgaver og har god gjennomf\u00f8ringsevne. Videre vektlegges det at du har gode relasjonelle egenskaper og trigges av \u00e5 v\u00e6re en del av et kompetent oppstartsmilj\u00f8 med solide eiere. \u00a0  \n\u00a0  \n**Vi tilbyr:**\n\n  - en unik mulighet for \u00e5 bidra til et systemskifte innenfor sj\u00f8matn\u00e6ringen, som vil gi en stor forbedring av n\u00e6ringens b\u00e6rekraft\n  - et selskap med solide og langsiktige eiere med vilje til \u00e5 investere i ny teknologi og nye b\u00e6rekraftige l\u00f8sninger\n  - et lite men godt arbeidsmilj\u00f8\n  - nye og trivelige lokaler p\u00e5 Briskeby\n  - gode muligheter for b\u00e5de faglig og personlig utvikling\n  - konkurransedyktige betingelser, med muligheter for eierskap\u00a0\n\n  \nVi setter pris p\u00e5 om du, i henhold til GDPR, s\u00f8ker via www.financepeople.no og ikke direkte p\u00e5 mail til oppgitt kontaktperson. Ved sp\u00f8rsm\u00e5l kan du kontakte FinancePeople ved Mona Gabrielsen p\u00e5 mobil 917 46 917 eller p\u00e5 firstname.lastname@example.org.\u00a0  \n  \nAlle henvendelser behandles konfidensielt.\n\n**P\u00e5 grunn av ferieavvikling vil s\u00f8knader bli behandlet i august. / Due to summer holidays applications will be reviewed in August.**\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5109219e-97ef-483d-9dcd-9632dbe26945"}
+{"url": "https://www.apollo.no/reiseinspirasjon/matreiser/mat-trender", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00195.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:10:10Z", "text": "\n\n# Mat-trender 2022\n\nEr du en foodie? N\u00e5 for tiden florer en rekke ulike mat-trender rundt omkring i verden. En av de som har f\u00e5tt mest oppmerksomhet\u00a0er den som kalles\u00a0blue zone diet, eller bl\u00e5 matsoner. Bli kjent med\u00a0de siste\u00a0mattrendene\u00a0og\u00a0se hvilken som frister\u00a0dine\u00a0smaksl\u00f8ker\\!\n\n\n\n## Blue zone diet, de bl\u00e5 matsonene\n\nDet er\u00a0fem bl\u00e5 matsoner i verden der en stor del av befolkningen har lengre gjennomsnittsalder\u00a0enn i\u00a0resten av verden, 100 \u00e5r eller eldre\\!\u00a0I f\u00f8lge vitenskapen er formelen for\u00a0livslengden 10% gener og\u00a090% livsstil. Derfor spiller\u00a0mat, fysisk aktivitet, sosialt nettverk og\u00a0opplevelsen av et meningsfylt liv\u00a0inn p\u00e5 hvor\u00a0lenge man lever. I de bl\u00e5 sonene\u00a0lever de\u00a0ikke\u00a0bare\u00a0cirka\u00a0ti\u00a0\u00e5r lenger\u00a0enn\u00a0gjennomsnittet, men de lever ogs\u00e5 bedre\u00a0mens de eldes.\n\nHva spiser man i disse bl\u00e5 sonene da? Kosten best\u00e5r for det meste\u00a0av ferske\u00a0r\u00e5varer, \u00f8kologiske\u00a0gr\u00f8nnsaker og\u00a0frukt, fullkorn og\u00a0oljevekster. En fiberrik kost som man dessuten\u00a0spiser\u00a0i et langsomt tempo, hvilket\u00a0gj\u00f8r\u00a0at\u00a0metthetsf\u00f8lelsen\u00a0holder seg lenger. Eldre mennesker g\u00e5r ikke\u00a0i pensjon i de bl\u00e5 sonene\u00a0og\u00a0det er relativt\u00a0fattige\u00a0omr\u00e5der, hvilket gj\u00f8r at de\u00a0kun spiser seg mette\u00a0og ikke mer.\u00a0Det forekommer alts\u00e5 ikke noe fr\u00e5tsing\\!\n\n### Hvilke\u00a0er jordens fem bl\u00e5 soner?\n\nDette er matvanene som forlenger livet:\n\n**Ikaria, Hellas**\u00a0\u2013\u00a097% av befolkningen p\u00e5 den greske\u00a0\u00f8ya\u00a0Ikaria er over 70 \u00e5r gamle. P\u00e5 Ikaria spiser\u00a0man blant\u00a0annet\u00a0mye\u00a0kikerter i ulike\u00a0former og\u00a0vill\u00a0l\u00f8vetann\u00a0(kokt som spinat).\n\n**Nicoya, Costa Rica**\u00a0\u2013\u00a01 av 250 personer p\u00e5 Nicoyahalv\u00f8ya\u00a0i Costa Rica blir 100 \u00e5r gamle. Her spiser de mye\u00a0ris, b\u00f8nner\u00a0og\u00a0tortillas.\n\n**Loma Linda, California**\u00a0\u2013 I Loma Linda tilh\u00f8rer nesten halvparten\u00a0av befolkningen kirkesamfunnet\u00a0Seventh-day Adventist Church og\u00a0deres medlemmer lever 7-10 \u00e5r lenger\u00a0enn resten av amerikanerne. De fleste\u00a0av medlemmene\u00a0spiser\u00a0ikke\u00a0kj\u00f8tt\u00a0eller fisk og\u00a0kosten er\u00a0inspirert\u00a0av Bibelen, s\u00e5\u00a0det spises for det meste\u00a0n\u00f8tter, langkokt havregryn, fullkorns br\u00f8d og\u00a0soyamelk.\n\n**Sardinia, Italia**\u00a0\u2013\u00a0Sardinia\u00a0er en bl\u00e5 sone i Italia\u00a0og\u00a0var det\u00a0f\u00f8rste stedet\u00a0der bl\u00e5sonedietten ble studert. Her spiser\u00a0man f\u00f8rst og fremst\u00a0ost av sauemelk, geitemelk, frukt og\u00a0gr\u00f8nnsaker som aubergine, squash, tomater og\u00a0b\u00f8nner.\n\n**Okinawa, Japan** \u2013 I Okinawa i Japan spiser\u00a0man mye\u00a0planter, gr\u00f8nnsaker\u00a0og\u00a0frukt, fremfor alt s\u00f8tpotet\u00a0og\u00a0den bitre\u00a0melonen \"goya\". Man spiser etter regnbuens\u00a0farger for \u00e5\u00a0f\u00e5 i seg s\u00e5 mange\u00a0vitaminer og\u00a0mineraler som mulig. Kun\u00a01% av dietten best\u00e5r av fisk, og\u00a0mindre enn 1% av magert kj\u00f8tt og\u00a0meieriprodukter.\n\nEttersom de bl\u00e5 sonene\u00a0er s\u00e5 utspredt i verden\u00a0og\u00a0har varierte\u00a0naturforhold\u00a0kan man ikke\u00a0si\u00a0at\u00a0helsefordelene\u00a0avhenger av stedet\u00a0i seg selv, men snarere av folkets\u00a0vaner:\u00a0en kost\u00a0basert\u00a0p\u00e5 korn, fr\u00f8\u00a0og\u00a0naturlig\u00a0dyrkede\u00a0gr\u00f8nnsaker\u00a0og\u00a0frukt\u00a0ser til \u00e5 v\u00e6re\u00a0hemmeligheten til et\u00a0langt liv.\n\n\n\n## Keto kost\n\nHva skjer n\u00e5r man spiser\u00a0keto? Ketogen kost inneb\u00e6rer at man begrenser inntaket av karbohydrater, noe som gj\u00f8r at\u00a0insulinniv\u00e5et\u00a0synker og\u00a0kropp begynner \u00e5 forbrenne fett til energi. Dette\u00a0setter kroppen i en\u00a0metabol tilstand som kalles ketose, hvilket inneb\u00e6rer at leveren omvandler fett til\u00a0sm\u00e5 forbrenningsmolekyler som kalles ketoner. Disse\u00a0kan s\u00e5\u00a0hjernen og\u00a0andre\u00a0organer benytte\u00a0som energi. Hvorfor\u00a0keto kost? Ketogen kost kan ha positive\u00a0helsefordeler, som\u00a0senkning av blodsukkerniv\u00e5ene, minske\u00a0overfl\u00f8dig\u00a0kroppsfett, redusert\u00a0sult, samt v\u00e6re fordelaktig for de med diabetes type 2\u00a0og\u00a0metabolsk syndrom.\n\n### Hvordan spiser man keto?\n\nBasen i\u00a0ketom\u00e5ltidet er\u00a0kj\u00f8tt,\u00a0fugl, fisk, egg og\u00a0andre\u00a0proteinrike\u00a0r\u00e5varer. Legg til mye\u00a0gr\u00f8nne blader og\u00a0gr\u00f8nnsaker uten stivelse (karbohydrater). Bruk\u00a0fett som olivenolje\u00a0som\u00a0smakstilsetting\u00a0og\u00a0for \u00e5\u00a0\u00f8ke\u00a0kaloriinntaket, om det trengs. Unng\u00e5\u00a0sukker\u00a0og\u00a0matvarer med mye karbohydrater som pasta og\u00a0poteter. Drikk vann, te eller kaffe.\n\n## Vegetarkost\n\n\u00c5 spise\u00a0vegetarkost\u00a0inneb\u00e6rer et\u00a0man spiser\u00a0vekstbasert, alts\u00e5 at man ikke spiser produkter fra\u00a0dyr. Laktovegetar\u00a0mat omfatter\u00a0ogs\u00e5\u00a0melk, yoghurt, ost og\u00a0sm\u00f8r. Lakto-ovo-vegetar\u00a0mat betyr at man kan spise melkeprodukter\u00a0og\u00a0egg. Det er mange\u00a0helsefordeler med \u00e5\u00a0spise\u00a0vegetarkost.\u00a0Forskningen viser at vegetarianere har\u00a0mindre risiko for \u00e5 bli rammet av h\u00f8yt\u00a0blodtrykk, hjerte- og\u00a0karsykdommer\u00a0og\u00a0visse\u00a0kreftformer. En vegetarianer f\u00e5r i seg proteiner fra\u00a0fullkornsprodukter og\u00a0belgevekster. Omega 3-fett finns i rapsolje\u00a0og valn\u00f8tter, og\u00a0jern finnes i n\u00f8tter og\u00a0gr\u00f8nne\u00a0bladgr\u00f8nnsaker. Det er billig\u00a0\u00e5\u00a0spise vegetarkost\u00a0og\u00a0det er bra for milj\u00f8et siden kj\u00f8ttindustrien legger beslag p\u00e5 store for \u00e5 gi plass til\u00a0dyrking av soyab\u00f8nner som s\u00e5\u00a0blir dyrefor.\u00a0\n\n\n\n## Vegansk kost\n\nVeganisme\u00a0og\u00a0bruken av termen \"vegan\" kan spores\u00a0tilbake til starten av den britisk organisasjonen\u00a0The Vegan Society\u00a0som startet opp i 1944. I 1960 ble\u00a0American Vegan Society opprettet i\u00a0USA og\u00a0ikke f\u00f8r i 2009 ble Norsk Vegansamfunn stiftet.\u00a0\n\nVeganere spiser et plantebasert kosthold, og unng\u00e5r all mat av animalsk opprinnelse.\u00a0Det vil\u00a0si\u00a0ikke\u00a0kj\u00f8tt, egg, meieriprodukter eller honning\u00a0med mer. Veganisme er ogs\u00e5\u00a0en filosofi eller livsstil som inneb\u00e6rer at veganer ogs\u00e5 holder\u00a0seg borte\u00a0fra\u00a0animalske\u00a0produkter\u00a0i andre\u00a0sammenheng, som for eksempel ved \u00e5\u00a0ikke\u00a0eie\u00a0skinnjakker, dundyner\u00a0eller produkter testet p\u00e5 dyr. Veganer unng\u00e5r vanligvis ogs\u00e5 steder\u00a0der dyr kan bli d\u00e5rlig behandlet,\u00a0som p\u00e5 sirkus, i dyreparker og\u00a0p\u00e5 tyrefekting.  \n  \nHvorfor\u00a0veganer? En veganer kan velge\u00a0\u00e5\u00a0utelukke\u00a0matvarer\u00a0fra\u00a0dyreriket av etiske\u00a0grunner, helsemessige\u00a0\u00e5rsaker\u00a0eller for \u00e5\u00a0etterlate et s\u00e5 lite klimaavtrykk som mulig\u00a0\u2013 eller en blanding av alle disse.\n\n\u00c5 spise\u00a0vegansk\u00a0inneb\u00e6rer\u00a0at man spiser\u00a0mye\u00a0belgevekster, fullkornsprodukter, vegetabilsk\u00a0drikke av for eksempel havre tilsatt n\u00e6ring, rapsolje\u00a0og\u00a0matfett\u00a0laget av rapsolje. I tillegg til \u00a0gr\u00f8nnsaker, rotgr\u00f8nnsaker, n\u00f8tter, fr\u00f8 samt frukt og\u00a0b\u00e6r. I dag er det ogs\u00e5\u00a0mange\u00a0alternativ av veganske\u00a0hel- og\u00a0halvfabrikata som farse\u00a0og\u00a0biff\u00a0laget p\u00e5 slikt som soya- eller b\u00f8nneprotein.\n\n## Fleksitariansk og\u00a0peskatariansk kost\n\nOm man er veganer eller vegetarianer, men noen ganger gj\u00f8r unntak for\u00a0fugl\u00a0eller annet kj\u00f8tt\u00a0kalles det for \u00e5\u00a0v\u00e6re\u00a0fleksitarianer. Om man bare\u00a0gj\u00f8r unntak\u00a0for fisk og\u00a0skalldyr kaller man seg for\u00a0peskatarianer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "74e349c8-dca4-44b0-bde6-206d82950f39"}
+{"url": "https://www.tungt.no/article/view/811345/anton_fra_kvam_gode_kolleger_sosialt_miljo_og_varierte_oppdrag", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00319.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:36:54Z", "text": "\n\nAv Eivind Bye 9. oktober 2021 05:00\n\n## GR\u00d8FTENS HELTER  \n\"...og jeg l\u00e6rer stadig noe nytt\"\n\n  - Helten: Anton Mitchell\n  - Bosted: Kvam i Gudbrandsdalen\n  - Anton har kj\u00f8rt gravemaskin i ti \u00e5r, og jobber for Haverstad Entrepren\u00f8r AS.\n  - Instagram: @anton\\_m\\_93\n\n\"Rundt 2011 jobbet jeg sesongbasert v\u00e5r, sommer og h\u00f8st med leiekj\u00f8ring innen landbruket. I desember det \u00e5ret ble jeg oppringt sent en kveld, og ble tilbudt en jobb med gravemaskin. Etter \u00e5 ha fors\u00f8kt det, fant jeg ut at det var et yrke som virkelig falt i smak. N\u00e5 har jeg kj\u00f8rt gravemaskin i ti \u00e5r, og har jobbet for Haverstad Entrepren\u00f8r AS i snart tre \u00e5r.\n\n\n\nJeg kj\u00f8rer til daglig en belteg\u00e5ende gravemaskin, en Cat 330 Next Gen. Men det er anleggsmaskin p\u00e5 hjul som st\u00e5r \u00f8verst p\u00e5 \u00f8nskelista. Jeg er en litt rastl\u00f8s person og vil gjerne ha noe mer varierte jobber.\n\nEn spennende jobb jeg har drevet med som graver, er oppjekking og fundamentering av eksisterende hytter. Jeg gravde ut under hytten, skiftet masse, drenerte og komprimerte. Deretter kom betongfolket og forskalet ny ringmur. Alt dette foregikk mens bygget stod p\u00e5 plassen sin. Ingen jobb var lik. Det var mye gammelt og rottent som ble totalrenovert for \u00e5 klare mange nye \u00e5r.\n\nDet beste med jobben min er de gode kollegene mine, samt det sosiale milj\u00f8et, varierte oppdrag og at jeg stadig l\u00e6rer noe nytt. Om tre \u00e5r h\u00e5per jeg at jeg jobber som maskinf\u00f8rer hos Haverstad Entrepren\u00f8r, forh\u00e5pentligvis som maskinf\u00f8rer.\"\n\nOpphav og kilder: Tungt.no\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dc0958f1-5700-4c2c-83f1-55dabb3e9209"}
+{"url": "https://lawostore.no/cd/mortensen-nils-anders-piano-im-freien-39", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00624.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:46:08Z", "text": "# Im Freien - Mortensen, Nils Anders (piano)\n\n## Musikken p\u00e5 denne platen befinner seg ute i det fri. I m\u00e5neskinn hos Debussy, under nattehimmelen hos Grieg eller i folkelivet i Bela Bart\u00f2ks \"Im Freien\", som har gitt navn til CD-en. The music on this album finds itself out of doors - in the moonlight with Debussy, beneath the night sky with Grieg, or out among the people in B\u00e9la Bart\u00f3k's Im Freien, from which the title of this recording is taken.\n\n## Produktbeskrivelse\n\n**\u00a0ET PIANO I DET FRI**\n\nMusikken p\u00e5 denne platen befinner seg ute i det fri. I m\u00e5neskinn hos Debussy, under nattehimmelen hos Grieg eller i folkelivet i Bela Bart\u00f2ks \"Im Freien\", som har gitt navn til CD-en. LAWO Classics og pianisten **Nils Anders Mortensen** brukte Borge kirke midt mellom Lofotens dramatiske fjell som innspillingssted, og Mortensen presenterer seg med dette for f\u00f8rste gang med en soloutgivelse. Han har valgt musikk som p\u00e5 mange m\u00e5ter st\u00e5r n\u00e6rmere bildet enn fortellingen. Her er ingen lange linjer eller harmonisk utvikling som vil transportere lytteren mot ett bestemt m\u00e5l. Musikken vil snarere holde fast \u00f8yeblikk som i et bilde, \u00e5pne opp klanglige rom og bevege seg rundt i dem, som i et landskap.\u00a0\n\nKomponistene er blant de som betyr mest for pianisten, Bartok og Debussy som sin tids fornyere av harmonikken, og Grieg som den viktigste skaper av et norsk tonefall. Etter tidlig \u00e5 ha vunnet pianopriser b\u00e5de innenlands (Ungdommens Pianomesterskap 1986) og utenlands (priser i Hannover, Salzburg og Italia), og konsertert med symfoniorkestre, ble Mortensen musiker i Nord-Norge, med tilholdssted Alta. De arktiske omgivelsene har dannet en perfekt ramme for \u00e5 fordype seg i sitt fag. Mortensen jobber ofte med ny eller ukjent musikk, men p\u00e5 sin f\u00f8rste soloplate var det naturlig \u00e5 ta tak i standardverk av de kjente komponistene Bart\u00f2k, Debussy og Grieg, for \u00e5 kunne vise fram sitt helt personlige blikk p\u00e5 kjente verk som st\u00c2r pianisten sv\u00e6rt n\u00e6r. I 2011 akkompagnerte han sangeren Kielland, Marianne Beate p\u00a0plata \"Veslem\u00f8y synsk\", og CD-en ble nominert til Grammy, platebransjens svar p\u00e5 Oscar\\!\n\n**A PIANO IN THE OPEN**\n\nThe music on this album finds itself out of doors - in the moonlight with Debussy, beneath the night sky with Grieg, or out among the people in B\u00e9la Bart\u00f3k's *Im Freien*, from which the title of this recording is taken. As recording location, LAWO Classics and pianist **Nils Anders Mortensen** used Borge Church, set amidst the dramatic mountain landscape of the Lofoten Islands. This is Mortensen's first solo recording. He has chosen music that in many respects is closer to a visual than a narrative mode. There are no long lines or harmonic development meant to draw the listener towards an intended destination. Rather, the music seeks to capture the immediacy of a moment as an image would do, to open timbral spaces, moving within them as within a landscape.\n\nThe composers are among those who mean the most to the pianist--- Bart\u00f3k and Debussy as the harmonic innovators of their time, and Grieg as the most important creator of a Norwegian musical cadence. After winning piano competitions both in Norway (The Young Pianist Competition, 1986) and abroad (Hannover, Salzburg, and Italy) and giving concerts with major symphony orchestras, Mortensen settled in Alta in the far north of Norway, where he continues to pursue his career. Here at the edge of the Arctic he has found the perfect setting in which to immerse himself in his musical projects. Mortensen often performs new music or unfamiliar works, but on this, his first solo album, it was natural for him to turn to standard pieces of composers Bart\u00f3k, Debussy, and Grieg and present his own very personal interpretations of a familiar repertoire for which he has great affection. In 2011 Mortensen accompanied mezzo-soprano Marianne Beate Kielland on her recording \"Veslem\u00f8y synsk\", and the album was nominated for a Grammy, the recording industry's equivalent of the Oscar\\!\n\n\u00a0\n**Musikk som puster**  \n\"\\[\u2026 \\] N\u00e5 har han spilt inn solo-CD p\u00e5 Lawo, som er et bemerkelsesverdig fint produkt. Ikke minst fordi han setter sammen et program der enkeltverkene, av Grieg, Debussy og Bart\u00f3k kaster et fint lys over hverandre, og samtidig over Mortensens store talent med hensyn til klangbehandling. Det er som om stillheten mellom verkene, ja, jeg hadde n\u00e6r sagt mellom enkelttonene tre distinkt og tydelig fram. Eller for \u00e5 si det p\u00e5 en annen m\u00e5te: Mortensen evner \u00e5 skape et rom, som musikken f\u00e5r klinge ut i. Det er det noe befriende over, og som man kan merke ved at egen pust g\u00e5r roligere og friere. Dette er i og for seg ingen spesifikk musikalsk kvalitet. Men jeg tror n\u00e5 at det har mye med musisering p\u00e5 et dypere niv\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re, likevel.\"  \n*St\u00e5le Wiksh\u00e5land - Dagbladet\u00a0LWC1032\\_dagbladet.pdf*\n\n**Edvard Grieg i nytt lys**  \n\"\\[\u2026\\] Tittelen \"Im Freien\" - i det fri, utend\u00f8rs - er hentet fra et verk av B\u00e9la Bart\u00f3k, som ogs\u00e5 avslutter platen. F\u00f8r vi kommer s\u00e5 langt, har vi f\u00e5tt h\u00f8re to stykker av Grieg - balladen i g-moll og Notturno (op. 54:4) - spilt mellom verk av Debussy. En recitalplate, med andre ord. Og et skikkelig velkomponert eksemplar. Dette er en slik plate der solisten f\u00e5r ganske ulike verker til \u00e5 snakke sammen, og f\u00e5r oss, lytterne, til \u00e5 h\u00f8re uventede korrespondanser og sammenhenger. I dette tilfellet er det Grieg som blir belyst i m\u00f8tet med de andre komponistene. N\u00e5r Mortensen spiller ham opp mot Debussy, trer subtile klangfarger frem i musikken, og man h\u00f8rer forbindelseslinjer fremover til fransk kolorisme. Og n\u00e5r Notturno avl\u00f8ses av Bart\u00f3ks folketoner, h\u00f8rer man det Grieg kanskje kunne f\u00e5tt til om han hadde beveget seg inn i den tidlige 1900-tallsmodernismen.\"  \n*Peter Larsen - Bergens Tidende\u00a0LWC1032\\_bergenstidende.pdf*\n\n\"Alta har en formidabel pianist i sin midte, med Grammy-nominasjon og det hele. Da er det en besn\u00e6rende tanke at Nils Anders Mortensen faktisk bringer det arktiske perspektivet inn i musikken som tolkes. Da har det sikkert hjulpet p\u00e5 at rammene rundt innspillingene var de rette, nemlig Borge kirke i dramatiske Lofoten. Det m\u00e5 ha gitt Mortensen en ypperlig anledning til \u00e5 sette sitt fingeravtrykk p\u00e5 verkene. N\u00e5r Mortensen f\u00f8rst gir ut soloplate velger han ikke minste motstands vei. Selv om han tolker standardverker i klassisk musikk, bruker han egen smak og teft for \u00e5 komponere en meny med ungarske B\u00e9la Bart\u00f3k, franske Claude Debussy og helnorske Grieg. Dette er musikk med mange fasetter, som gj\u00f8r pianistens lille forskningstokt s\u00e6rdeles spennende. Personlig er jeg sterkt fascinert av den tunge og mollstemte impresjonismen til Debussy, men i sum lander jeg p\u00e5 at den kolossale dynamikken i Bart\u00f3ks Im Freien stjeler showet.\"  \nRolf Edmund Lund\u00a0*- Aftenposten*\u00a0LWC1032\\_Aftenposten.pdf\n\n**Personlig presisjon - Mortensen er ikke en musiker med store fakter.**  \n\"Nils Anders Mortensen spiller, og man b\u00f8r h\u00f8re etter. En personlig stemme klinger gjennom n\u00f8yaktigheten.\\[\u2026\\] Men mens omslaget er i gr\u00e5tt, er selve platen i fluoriserende oransje. Og om det hele umiddelbart virker ordin\u00e6rt, er det bare p\u00e5 overflaten. For noe skjer straks vi trykker play. Det vil si: Mortensen er ikke en musiker med store fakter. Det som imponerer er heller en stillferdig n\u00f8yaktighet. Det er vakkert n\u00e5r en ut\u00f8ver finner punktet der presisjonen i gjengivelsen av partituret bare styrker det personlige i fortolkningen. Mortensens lyttende tiln\u00e6rming, og m\u00e5ten han n\u00e6rmest uttaler musikken p\u00e5, bekrefter dette. Og n\u00e5r pianisten har sin egen stemme, spiller det ingen rolle at vi har h\u00f8rt musikken f\u00f8r. Det begynner forsiktig. Trillen som innleder \"L'isle joyeuse\" kommer fra intet, men etablerer konsentrasjonen fra f\u00f8rste stund. Uten \u00e5 forsere lar Mortensen Debussys gester folde seg ut. S\u00e6rlig i de svake partiene er det klanglige registeret rikt og nyansert, artikulasjonen variert og treffsikker. Samtidig vet Mortensen \u00e5 \u00f8konomisere. De sterkere utbruddenes plassering virker veloverveide og skaper formmessig sammenheng. Jeg vil ogs\u00e5 fremheve Mortensens sans for karakterstykkenes retorikk. S\u00e6rlig i Grieg-balladens rekke av situasjoner og ofte n\u00e6rmest talende akkordiske vendinger kommer denne til uttrykk. \\[\u2026\\] Mortensen insisterer p\u00e5 sin side p\u00e5 pedalen som et bevisst brukt uttrykksmiddel. Det er interessant og dessuten effektivt i et st\u00f8rre formmessig perspektiv. Det virker i det hele tatt som om Mortensen legger vekt p\u00e5 en overordnet horisontal artikulering. Det er klokt, for i denne musikken kan dvelingen ved \u00f8yeblikket lett ta overh\u00e5nd. \\[\u2026\\] B\u00e9la Bart\u00f3ks femsatsige suite, med tittelen Im Freien, komponert i 1926, avslutter platen. Uttrykket hos Bart\u00f3k, som her er p\u00e5 sitt r\u00e5este, lar andre sider ved pianisten tre frem. S\u00e6rlig i den f\u00f8rste satsens karakteristiske insistering, blir endringen tydelig. Mortensen treffer uttrykket, som er hardt, uten av den grunn \u00e5 bli endimensjonalt - en hardhet som samtidig er inderlig. Gitt Mortensens spill er det som sagt ingen svakhet ved platen at verkene er kjente. Men det skulle v\u00e6re g\u00f8y \u00e5 h\u00f8re Mortensens valg i et terreng som er noe mindre oppg\u00e5tt. Bart\u00f3k-spillet her kunne v\u00e6re en interessant retning. Hva gjelder det opptakstekniske, g\u00e5r tommelen opp. Lawo overbeviser igjen.\"  \n*Emil Bernhardt - Morgenbladet\u00a0LWC1032\\_morgenbladet.pdf*\n\n**Sprell levende fortid**  \n\"Debussy, Grieg og Bartok - tre komponister som alle har satt markante spor etter seg i musikkhistorien. Og n\u00e5r Nils Anders Mortensen leverer et spill som er sprell levende, danser fortidens musikk rundt \u00f8regangene med en sjelden liflighet. Debussys \"L\u00b4Isle Joyeuse\" sprudler i Mortensens tolkning. Mesterens evigunge \"Clair De Lune\" pensles frem med den st\u00f8rste nennsomhet. Griegs \"Ballade\" er sjeldent godt fremf\u00f8rt, og s\u00e5 avsluttes det hele med en befriende Bartok. Nils Anders Mortensen er uten tvil en av steinr\u00f8ysas virkelig tangent-talenter. Musikken han gir seg i kast med forlanger et drivende godt teknisk spill - som m\u00e5 kombineres med en stor innsikt i komponistenes musikalske tanker. Og Mortensen lykkes til fulle med det hele. Dette er musikk om f\u00f8lelser, om mennesker og om natur - tre elementer vi har n\u00e6re relasjoner til, og opplevelsen blir frydefull fordi ut\u00f8verens spilleri rett og slett er levende\\! Programvalget er forbilledlig og ut\u00f8veren leverer framf\u00f8relser p\u00e5 \u00f8verste hylle.\"  \nTrond Erikson - Smaalenene\u00a0LWC1032\\_smaalenene.pdf\n\n**Finstemt**  \n\"Det er en sann musikalsk glede \u00e5 h\u00f8re Mortensen p\u00e5 hans nye solocd. I Grieg-sonaten er han b\u00e5detilstrekkelig lyrisk og mektig ipartier som bygger seg opp. En av de aller beste tolkninger av dette verket\\! I Debussys \u00abEstampes\u00bb er spillet snart antydende-impresjonistisk, rikt i klangfarge, men ogs\u00e5 med klanger som har noe grandiost over seg. I Bart\u00f3ks suite \u00abIm Freien\u00bb, som har gitt cd-en dens tittel, blir de frem satsene gitt sin spesifikke karakter og klangbehandlingen er ypperlig. S\u00e6rlig godt liker jeg insektmusikken i \u00abKl\u00e4nge der Nacht\u00bb. Cd-en har ogs\u00e5 et program der stykkene st\u00e5r godt til hverandre og belyser hverandre p\u00e5 en b\u00e5de musikalsk og musikkhistorisk interessant m\u00e5te.\"  \n*Arnfinn B\u00f8-Rygg - Stavanger Aftenblad\u00a0LWC1032\\_aftenbladet.pdf*\n\n\"This is music in a poetic vein, filled with moonlight, stars, the village, the night. Nils plays the representational, mood-capturing works with a very good feel for the overarching arc of each. This is music that works its charm through a propulsive, all-important long form. And that comes across quite readily and expressively in Mortensen's interpretations. The selection sets the mood with a long string of impressionistic, lyrically masterful tone poems from Grieg and Debussy, then adds a bit of modern spice in Bartok's five-movement suite \"'Im Freien,\" for which of course the album is named.  \nThis is an important pianist who shines brilliantly with this repertoire. There is sheer pleasure to be had with his out-of-door program. When spring comes, you'll be ready for it with \"Im Freien\"\\!\"  \n*Grego Applegate Edwards - Gapplegate Classical\u00a0LWC1032\\_Gapplegate\\_Classical.pdf*\n\n**Fritt piano**  \n\"\\[\u2026\\] P\u00e5 sin solodebut har pianist Mortensen (44), opprinnelig fra Flekkefjord, valgt en fint sammensatt meny som skaper en \u00e5pen og inspirerende stemning. Innspillingen er gjort i Borge kirke i Lofotens vakre fjellverden. Han spiller lekent og fantasifullt, samtidig med brilliant teknisk ferdighet. S\u00e6rlig imponerer Bartoks \u00abIm Freien\u00bb, der kontrastene og dramatikken regjerer uten stengsler, og Mortensen kan gj\u00f8re det han vil.\"  \n*Geir Hovensj\u00f8 - \u00d8stlendingen\u00a0LWC1032\\_ostlendingen.pdf*\n\n**Claude** **Debussy**\n\n**Claude** **Debussy**\n\nIn finstrer Mitternacht er pianist Nils Anders Mortensens andre solo-CD p\u00e5 LAWO Classics. Her m\u00f8ter vi Johannes Brahms b\u00e5de som ung romantiker og som etablert, middelaldrende komponist. In finstrer Mitternacht is pianist Nils Anders Mortensen's second solo CD on the LAWO Classics label. Here we meet Johannes Brahms as young Romantic and as established middle-aged composer.\u00a0\n\n\n\n\u00a0\nJ. S. Bach: Partitas Nos. 1, 5 & 6 - Mortensen, Nils Anders (piano)\n\nJ. S. Bach: Partitas Nos. 1, 5 & 6 Mortensen, Nils Anders (piano)\n\nDette er den f\u00f8rste av to utgivelser hvor pianist Nils Anders Mortensen presenterer Bachs partitaer for tangenter. Disse seks partitaene, BWV 825-830, ble publisert hver for seg fra og med 1726, deretter, i 1731, som en samling kalt Clavier-\u00dcbung. This is the first of two releases on which pianist Nils Anders Mortensen presents Bach's partitas for keyboard. These six partitas, BWV 825-830, were published individually from 1726 onwards, and in 1731 as a collection called Clavier-\u00dcbung. \u00a0\n\n\nDuo Brilliante - Engeg\u00e5rd, Arvid (fiolin) / Sundquist, Knut Erik (kontrabass)\n\nDuo Brilliante Engeg\u00e5rd, Arvid (fiolin) / Sundquist, Knut Erik (kontrabass)\n\nArvid Engeg\u00e5rd og Knut Eriks Sundquist er to ringrever i den norske klassiskverdenen. Deres nye utgivelse p\u00e5 LAWO Classics, Duo Brilliante, er en hyllest til den italienske bassisten Giovanni Bottesini og hans fantastiske verk Gran Duo Concertante. Arvid Engeg\u00e5rd and Knut Erik Sundquist are two seasoned veterans in the world of Norwegian classical music. Their new release on the LAWO Classics label, Duo Brilliante, is a tribute to the Italian double bass virtuoso Giovanni Bottesini and his remarkable work, Gran Duo Concertante.\u00a0\n\nJ. S. Bach: Partitas Nos. 1, 5 & 6 - Mortensen, Nils Anders (piano)\n\nJ. S. Bach: Partitas Nos. 1, 5 & 6 Mortensen, Nils Anders (piano)\n\nDette er den f\u00f8rste av to utgivelser hvor pianist Nils Anders Mortensen presenterer Bachs partitaer for tangenter. Disse seks partitaene, BWV 825-830, ble publisert hver for seg fra og med 1726, deretter, i 1731, som en samling kalt Clavier-\u00dcbung. This is the first of two releases on which pianist Nils Anders Mortensen presents Bach's partitas for keyboard. These six partitas, BWV 825-830, were published individually from 1726 onwards, and in 1731 as a collection called Clavier-\u00dcbung. \u00a0\n\n\n\nIn finstrer Mitternacht er pianist Nils Anders Mortensens andre solo-CD p\u00e5 LAWO Classics. Her m\u00f8ter vi Johannes Brahms b\u00e5de som ung romantiker og som etablert, middelaldrende komponist. In finstrer Mitternacht is pianist Nils Anders Mortensen's second solo CD on the LAWO Classics label. Here we meet Johannes Brahms as young Romantic and as established middle-aged composer.\u00a0\nHer kommer en perle i vrimmelen av juleplater: den Grammy-nominerte norske sangerinnen Marianne Beate Kielland har samlet sine julefavoritter. Blant disse finner du klassikere som \"O helga natt\", \"Maria Wiegenlied\" og Griegs \"Du gr\u00f8nne glitrende tre\" - i tillegg til tradisjonelle julesanger som \"Mitt hjerte alltid vanker\", \"N\u00e5 vandrer fra hver en verdenskrok\" og \"Det hev ei rose sprunge\".\u00a0\n\nTrioene som blir presentert p\u00e5 denne innspillingen representerer tre generasjoner norske komponister, og det er en interessant historisk og musikalsk linje som slik trekkes opp gjennom de siste 100 \u00e5r. The trios selected for this recording represent three generations of Norwegian composers, and they trace an interesting line, both historically and musically, through the past one hundred years.\u00a0\n\nMozart, Hvoslef, S\u00e6verud - Strunck, David Friedemann (obo)\n\nMozart, Hvoslef, S\u00e6verud Strunck, David Friedemann (obo)\n\nKomponistene Harald S\u00e6verud og Ketil Hvoslef, far og s\u00f8nn, forener tradisjon og opphav med nye tanker og eksperimentelle klanger i sine obokonserter. In their oboe concertos, composers Harald S\u00e6verud and Ketil Hvoslef, father and son, combine tradition and heritage with new ideas and experimental sounds.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "23ad4808-cec2-4046-a5c8-401c7438a460"}
+{"url": "https://bil1.no/biler/52047-tesla-model-3", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00825.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:05:45Z", "text": "Vi har f\u00e5tt inn en Tesla Model 3 Long Range AWD, bilen er solgt ny i Norge, og har hatt samme eier hele veien.  \n  \nBilen er utstyrt med blant annet:  \n  \n\\- Autopilot  \n\\- Tilhengerfeste  \n\\- Premium interi\u00f8r i sort  \n\\- Netflix, Youtube, Spotify  \n\\- 4x4 AWD  \n\\- Adaptiv cruisekontroll  \n\\- Varme i alle 5 seter  \n\\- Appstyring av bil  \n\\- Panorama glasstak  \n\\- Sommer og vinterdekk p\u00e5 alufelg  \n\\- Ryggekamera  \n\\- Sentrymode (kameraoverv\u00e5kning)  \n  \n  \n  \nModel 3 Long Range er kanskje den komplette bilen med en av markedets lengste rekkevidde, god plass, mye utstyr og tilgang til det beste ladenettverket. Maksvekt tilhenger m/brems 1 000 kg.  \n  \nPrisen er ferdig registrert med 2stk komplette hjul, 2stk ladekabler og 2stk n\u00f8kkelkort.\u00a0  \n  \nBilen leveres med resterende nybilgaranti fra Tesla, 5 \u00e5r 100.000 km p\u00e5 bilen, og 8 \u00e5r 190.000 km p\u00e5 batteri .  \n\u00a0  \n  \n**HVORFOR KJ\u00d8PE BIL AV BIL 1 BERGEN AS?  \n**  \nBil 1 Bergen AS har drevet med salg/import av nyere brukte biler i 23 \u00e5r, vi er her i dag og kommer ogs\u00e5 til \u00e5 v\u00e6re her i fremtiden som er en viktig faktor for forbrukerene. P\u00e5 disse 23 \u00e5rene har vi skaffet oss et solid nettverk i Europa som igjen gir oss flotte biler til konkurransedyktige priser.  \n  \n**TAR VI BILER I INNBYTTE?  \n**  \nJa, det gj\u00f8r vi dersom prisen er riktig.  \n  \nVed foresp\u00f8rsel om innbytte s\u00e5 setter vi pris p\u00e5 at du gir oss s\u00e5 mye informasjon om din bil som mulig. Registreringsnummer, kilometerstand, utstyr, service osv.  \n  \n**VI HJELPER DEG MED FINANSIERING OG FORSIKRING GJENNOM V\u00c5RE SAMARBEIDSPARTNERE:  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b4ff8b12-5e49-495c-b08d-cf8f7766adbf"}
+{"url": "http://www.vestkantavisen.no/tag/amanda/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00552.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:43:32Z", "text": "# Stikkord: Amanda\n\n## Amandaprisen: Stem frem \u00e5rets nykommer\n\nDet n\u00e6rmer seg h\u00f8st, og med h\u00f8sten kommer alle prisutdelingene. En av dem er Amandaprisen som er en av de st\u00f8rste norske prisutdelingene her til lands. En av de kanskje mest popul\u00e6re og kj\u00e6re prisene som deles ut er publikumsprisen \u00e5rets nykommer. Og, i \u00e5r er det Amandaprisens hovedsponsor Viasat som er ansvarlig for prisen. Vinneren av \u00e5rets nykommer f\u00e5r i samarbeid med Viasat muligheten til \u00e5 dele ut 100.000 kroner til et selvvalgt hjertebarn fra kulturlivet under Amanda-prisutdelingen i august. Som publikummer kan du v\u00e6re med \u00e5 stemme frem\u2026\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "423ac181-5d03-4cad-a178-cfd81796c16a"}
+{"url": "http://www.kondis.no/nancy-sommer-og-alemayehu-sitotaw-vant-rallarvegslopet.4707759-127711.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00062.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:55:19Z", "text": "# Nancy Sommer og Alemayehu Sitotaw vant Rallarvegsl\u00f8pet\n\nAlmayehu Sitotaw trygget seieren med \u00e5 vinne ogs\u00e5 andre etappe av Rallarvegsl\u00f8pet. I kvinneklassen ble det langt mer spennende. Der l\u00f8p Nancy Sommer (bildet) s\u00e5 bra at hun utlignet Helene Pemmers ledelse p\u00e5 1.22 - og drog ifra med 3 nye minutter. Dermed ble det en str\u00e5lende helg for paret Sommer/Sitotaw i deres debut som ultral\u00f8pere.\n\nPublisert 27. juli 2008  av Runar Gilberg\n\n\n\nHelene Pemmer (106) hadde et forsprang p\u00e5 1.22 til Nancy Sommer (107) etter f\u00f8rste dag. Like etter start p\u00e5 andre etappe leder Pemmer fortsatt, men Sommer skulle komme s\u00e5 sterkt mot slutten at hun kapret sammenlagtseieren. Her har de to selskap av en annen bergenser, Per Gunnar Alfheim, som ble nummer fem i herreklassen. (Foto: Bj\u00f8rn Johannessen)\n\n  \nStr\u00e5lende var helga ogs\u00e5 for de 40 andre som fullf\u00f8rte \u00e5rets Rallarvegsl\u00f8p. Sola kasta glans over de enda delvis sn\u00f8kledte fjella som speila seg vakkert i de mange vatna. Med start tidligere p\u00e5 dagen h\u00f8yere til fjells var varmen mindre intens enn p\u00e5 l\u00f8rdag, og en liten bris imot svalte ogs\u00e5.  \n  \nEnest\u00e5ende i Rallarvegsl\u00f8pets 6-\u00e5rige historie er det at s\u00e5 \u00e5 si alle (42 av 43) som starta i Fl\u00e5m fullf\u00f8rte begge etappene. Dermed ble det - trass i mange forfall den siste uka - ny deltakerrekord. I fjor var det 39 som fullf\u00f8rte begge etapper.  \n  \nI herreklassen var rekkef\u00f8lgen for de fem beste den samme p\u00e5 dag 2 som p\u00e5 dag 1. Alemayehu Sitotaw dro ifra Runar Gilberg med fire nye minutter mens Gilberg p\u00e5 sin side \u00f8kte sin luke til Audun Baardsen med det samme. Vinnertida til Alemayehu Sitotaw var knappe to minutter bak etapperekorden som Jan Helgesen satte i fjor. Sammenlagttida til Sitotaw - 6.12.32 - holder til en femteplass p\u00e5 l\u00f8pets adelskalender. Men med varme og motvind - s\u00e6rlig p\u00e5 den utslagsgivende f\u00f8rsteetappen - innb\u00f8d ikke forholdene til gode tider.  \n  \nGode fotomotiver manglet derimot ikke, og etter resultatene kommer noen bildemessige smakebiter p\u00e5 idyllen l\u00f8perne fikk bevege seg gjennom.  \n**  \n26 Atle Berntsen 1959 06:23:41 02:30:15 08:53:56  \n27 Magnus Bakkhaug, Mosvik IL 1989 06:03:31 03:02:02 09:05:33  \n28 Bj\u00f8rn Eilert Mork, IL Varegg 1976 06:07:43 03:03:40 09:11:23  \n29 Jon Henjum, Syril 1950 06:43:04 02:33:45 09:16:49  \n30 Lars T\u00f8rressen, BUB 1964 06:42:05 02:41:02 09:23:07  \n31 Morten Hauso, BFG Fana 1959 06:49:15 02:42:50 09:32:05  \n32 Oddvar R\u00f8sten, Sportsklubben Rye 1957 07:21:44 02:52:12 10:13:56  \n33 Mons \u00d8yvind Tingelstad, Tynset IL 1957 07:35:27 02:44:10 10:19:37  \n34 Knut Kronstad 1953 07:58:43 03:51:09 11:49:52  \n\nTredje kvinne pakka inn av herrel\u00f8pere\n\n\n\nHelene Stenersen Lund (100) var ikke bare omgitt av vakker natur. Ut fra start hadde hun ogs\u00e5 f\u00f8lge av \u00d8yvind Lillevik (152), Arne Gilberg (138), Roar Misje ((150), Anders T\u00f8sse (117) og Jan Wilhelm Werner (155). Helene tok en klar tredjeplass p\u00e5 begge etapper og sammenlagt. (Foto: Bj\u00f8rn Johannessen)\n\nAlemayehu Sitotaw l\u00f8p solo Rallarvegen til ende\n\n\n\nAlemayehu har funnet igjen den gode formen han hadde for et par \u00e5r siden, og i Rallarvegsl\u00f8pet hadde Varegg-l\u00f8peren full kontroll. Ikke p\u00e5 noen av de 81 kilometerne hadde han l\u00f8pere foran seg i l\u00f8ypa. (Foto: Bj\u00f8rn Johannessen)\n\n\n\nRunar Gilberg (116) og Peter Tubaas har begge fullf\u00f8rt Rallarveisl\u00f8pet fire ganger, og mens Gilberg har tatt tre andreplasser, har Tubaas tatt tre fjerdeplasser. Slik ogs\u00e5 i \u00e5r, p\u00e5 begge etapper og sammenlagt. Her ligger de samlet etter to-tre kilometers l\u00f8ping av andre etappe.\n\nFlott ultradebut - og tredjeplass til Audun Baardsen\n\n\n\nOver tredjeparten av deltakerne i \u00e5rets Rallarvegsl\u00f8p kom fra Bergens-omr\u00e5det, og i teten var andelen bergensere enda st\u00f8rre. To tredjedeler av pallen i b\u00e5de kvinne- og herreklassen kom fra Bergen, og her ser vi Audun Baardsen som l\u00f8p inn til en klar tredjeplass. (Foto: Bj\u00f8rn Johannessen)\n\nGunnar V\u00e5ge stevner \u00f8stover\n\n\n\nFor tredje gang la Gunnar V\u00e5ge ut p\u00e5 reisa langs Rallarvegen, og for tredje gang fullf\u00f8rte atleten fra Sveio p\u00e5 utmerket vis. I fjor sykla han de om lag 30 milene heimefra for \u00e5 komme til start, og etterp\u00e5 ble det nye 30 mil for \u00e5 komme seg heim igjen. I \u00e5r n\u00f8yde han seg med selve l\u00f8pet, og 50-\u00e5ringen ble nummer 19 av 34 i herreklassen. (Foto: Bj\u00f8rn Johannessen)\n\nFeltet samla f\u00f8r starten i Fl\u00e5m\n\n\n\n43 l\u00f8pere kjente b\u00e5de de 30 varmegradene og de 81 kilometerne tynge en anelse ved starten i Fl\u00e5m l\u00f8rdag. Men mindre enn et d\u00f8gn seinere kunne gleden slippes l\u00f8s etter en opplevelsesrik tur over fjellet. Hele 42 av dem n\u00e5dde m\u00e5let p\u00e5 Haugast\u00f8l. (Foto: Bj\u00f8rn Johannessen)\n\n  \n## G\u00e5r det an \u00e5 g\u00e5 seg i form?\n\n## Mange norske pallplasser i veteranklassene i G\u00f6teborgsvarvet\n\n## Jakob Ingebrigtsen forbereder seg til sesongstarten med trening i h\u00f8yden\n\n\n\n## Narve Gilje Nord\u00e5s med overbevisende seier p\u00e5 7.35.75 p\u00e5 3000 m\n\n\n\n## T\u00f8ft for Amalie S\u00e6ten og de norske p\u00e5 5000 m i Trond Mohn Games\n\n\n\n## 6\\. plass til Malin Nyfors - pers p\u00e5 Pernille Antonsen p\u00e5 800 m\n\n\n\n## Ferdinand Kvan Edman beste norske p\u00e5 1500 m i Trond Mohn Games\n\n## Flere spennende l\u00f8pere skal i aksjon i Trond Mohn Games\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9260909c-c485-4076-a595-726b1f3b99fc"}
+{"url": "https://cheerstats.no/competition/C60/team/T231", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00350.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:47:14Z", "text": "Denne konkurransen arrangeres utenfor Norge. Her vises kun resultater fra de norske lagene.\n\n## Viqueens Royals p\u00e5 EM Cheer 2023\n\nLaget Viqueens Royals stiller i Senior Cheer All Girl Premier p\u00e5 EM Cheer 2023. Laget kommer fra klubben Viqueens.\n\nListe over lag i samme kategori.Liste over lagene fra samme klubb.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2bf48fea-8ba7-4a5e-b37d-c34cce272f5b"}
+{"url": "https://www.tennis-norge.com/2022/08/ingen-entusiasme-i-cincinnati/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00552.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:20:12Z", "text": "\n\nUtmattelse kan v\u00e6re en grunn til at Casper Ruud ikke fikk det til i Cincinnati. Foto: Discovery+.\n\n# Ingen entusiasme i Cincinnati\n\nav Tennis Norge | 17 august, 2022 - 22:18 | Casper Ruud, Internasjonalt\n\nEn uinspirert Casper Ruud ble sl\u00e5tt av det amerikanske wildcard-fenomenet Ben Shelton i sin f\u00f8rste kamp i Masters turneringen i Ohio.\n\n#### Casper Ruud \u2013 Ben Shelton: 0-2 (3-6, 3-6)\n\n19 \u00e5r gamle Ben Shelton fra USA er rangert nummer 229 i verden og kom inn i Western & Southern Open som wildcard.\n\nDen amerikanske ten\u00e5ringen slo Lorenzo Sonego i f\u00f8rste runde \u2013 f\u00f8r han onsdag kveld slo femte seed og nummer fem i verden Casper Ruud i runde to.\n\nDermed ble det en kjapp exit i Cincinnati for Ruud som kom direkte fra en semifinale i forrige ukes Canada Open.\n\n![  \n19 \u00e5r gamle Ben Shelton (ATP 229) er 1.93 h\u00f8y. Foto: Discovery+.](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%20247%20348'%3E%3C/svg%3E)\n\n## Ingen dramatikk\n\nI utgangspunktet skulle dette v\u00e6rt en David mot Goliat type kamp. Ruud er nummer fem i verden. Hans siste to hardcourt turneringer var Miami Masters (tapte finalen) og forrige ukes semifinale i Canada Open.\n\nMen det var amerikanske Ben Shelton som br\u00f8t nordmannen fra start. Amerikaneren fikk selvtillit og med hjemmepublikum i ryggen, leverte 19 \u00e5ringen et solid og kreativt spill som resulterte i en klar 2-0 seier over femte seed Casper Ruud, med settsifre 6-3, 6-3.\n\nDet ble underveis \u00e5penbart at Casper Ruud ikke var s\u00e5 interessert i \u00e5 vinne kampen.\n\nUten \u00e5 spekulere, kan det i s\u00e5 fall skyldes en skjult skade og/eller utmattelse fra \u00e5 komme direkte fra en travel uke i Canada samtidig som US Open n\u00e5 bare er to uker unna.\n\nDet ser uansett ikke dramatisk ut. Ruud har blitt en Topp 5 spiller, noe som inneb\u00e6rer \u00e5 blodfokusere p\u00e5 Grand Slams. Alt m\u00e5 stemme for Ruud n\u00e5 n\u00e5r innkj\u00f8ringen mot US Open har startet.\n\nNordmannen har i likhet med de fleste i Topp 10 pause i neste uke f\u00f8r US Open starter 29.august.\n\nBen Shelton (ATP 229) fikk gleden av \u00e5 sl\u00e5 nummer fem i verden. Foto: Discovery+.](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%20461%20462'%3E%3C/svg%3E)\n\n\n\n## French Open 2024\n\nCasper Ruud er heldig med trekning \u2013 blir likevel knallt\u00f8ft for nordmannen \u00e5 n\u00e5 sin tredje strake finale i Paris.\n\n\n\n## Til semifinale i Gen\u00e8ve\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "82a047e5-5208-479b-bba9-69835b9bac0f"}
+{"url": "https://tv.nrk.no/serie/da-capo/1992/FKUT01001092", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00819.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:42:16Z", "text": "## Da Capo\\!\n\n\n\nDa Capo\n## Da Capo\\!\n\n  - 15\\. juni 2022 kl. 00:00\n  - Tillatt for alle\n  - 55\u00a0min\n\nKjente slagere, gamle minner, allsang og gjester. Vi m\u00f8ter artisten Ellen Nikolaysen, som har vist at hun ogs\u00e5 har talent som skuespiller. Radioveteranen Eilif Straume forteller om lyrikkens betydning, og han leser ogs\u00e5 flere dikt. Trond Kirkvaag opptrer som kringkastingssjef Einar F\u00f8rde, helt til han f\u00e5r hjelp til \u00e5 demaskeres for videre samtale. Det blir gjensyn med hans aller f\u00f8rste parodi p\u00e5 fjernsyn, og han forteller om forviklinger og morsomme episoder under opptak og innspilling av de mange humor-programmene han har medvirket i.Programledere er Gunvor Hals og Vidar L\u00f8nn-Arnesen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b4292e36-adbf-41e3-bb44-ee07937976b2"}
+{"url": "https://www.infodesign.no/2004/08/bredbandskino-pa-biblioteket-grunnlaget.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00847.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:45:11Z", "text": "## 30\\. august 2004\n\n**Bredb\u00e5ndskino p\u00e5 biblioteket**  \n  \nGrunnlaget for det hele er den digitale filmbasen Filmarkivet, som er et offentlig samarbeid for \u00e5 f\u00e5 digitalisert og gjort tilgjengelig den norske filmarven. I f\u00f8rste omgang blir et par hundre klassiske titler tilgjengelig. I tillegg kommer en del kortfilm, videokunst og dokumentarfilmer.  \n  \nBiblioteket er allerede i forhandlinger med NRK og store europeiske institusjoner som BBC om \u00e5 f\u00e5 rettigheter til \u00e5 vise deres enorme TV- og filmarkiver. P\u00e5 sikt h\u00e5per biblioteket \u00e5 kunne tilby tusener av titler.\n\n postet av Jon Hoem   kl 21:31      \n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "dc7dfb9f-f7bd-40de-ad77-9d9159225732"}
+{"url": "https://www.vidaxl.no/e/vidaxl-bensinmotor-65-hk-48-kw-svart/8718475886655.html?utm_source=vidaxl_criteo&utm_medium=display&utm_campaign=NO_Consideration_UF_webshop&utm_content=Hardware&utm_term=8718475886655&criteoPub=baatplassen.no&utm_id=408957&cto_pld=z2pQHelwAAD97Ans4iSLiw", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00759.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:43:00Z", "text": "\n\n## Beskrivelse\n\nDenne bensinmotoren p\u00e5 4,8 kW er en ideell reservemotor for et bredt spekter av enheter som vannpumper, platekomprimatorer, t\u00f8mmerkuttere, sl\u00e5maskiner, enkeltaksler, sperrer, sn\u00f8fresere, kraftgeneratorer, osv.\n\nDenne bensinmotor har et rekylstartsystem. Den har lyddemper for \u00e5 redusere st\u00f8y, og et veldig fint luftfilter.\n\nDenne bensinmotoren kan monteres med liten anstrengelse.\n\n## Spesifikasjoner\n\n  - M\u00e5l: 36 x 25,3 x 32 cm (L x B x H)\n  - Forskyvning: 196 cc\n  - Maksimal effekt: 6,5 HP / 4,8 kW\n  - Nominell hastighet: 3600 r / min\n  - Nominell effekt: 4,8 kW\n  - Startmodus: rekylstarter\n  - Kapasitet motorolje: 0,6 L\n  - Kapasitet drivstoff: 3,7 L\n  - Drivaksel: diameter 20 mm\n  - Type motor: enkelt sylinder, 4-takts, luftavkj\u00f8lt\n  - Dreiemoment: 10,74 nm\n  - Bor: 68 mm\n  - Slag: 52 mm\n  - Kompresjonsforhold: 8;5:1\n  - Nettovekt: 16 kg\n  - EAN:8718475886655\n  - SKU:141246\n  - Brand:vidaXL\n## Beskrivelse\n\nDenne bensinmotoren p\u00e5 4,8 kW er en ideell reservemotor for et bredt spekter av enheter som vannpumper, platekomprimatorer, t\u00f8mmerkuttere, sl\u00e5maskiner, enkeltaksler, sperrer, sn\u00f8fresere, kraftgeneratorer, osv.\n\nDenne bensinmotor har et rekylstartsystem. Den har lyddemper for \u00e5 redusere st\u00f8y, og et veldig fint luftfilter.\n\nDenne bensinmotoren kan monteres med liten anstrengelse.\n\n## Spesifikasjoner\n\n  - M\u00e5l: 36 x 25,3 x 32 cm (L x B x H)\n  - Forskyvning: 196 cc\n  - Maksimal effekt: 6,5 HP / 4,8 kW\n  - Nominell hastighet: 3600 r / min\n  - Nominell effekt: 4,8 kW\n  - Startmodus: rekylstarter\n  - Kapasitet motorolje: 0,6 L\n  - Kapasitet drivstoff: 3,7 L\n  - Drivaksel: diameter 20 mm\n  - Type motor: enkelt sylinder, 4-takts, luftavkj\u00f8lt\n  - Dreiemoment: 10,74 nm\n  - Bor: 68 mm\n  - Slag: 52 mm\n  - Kompresjonsforhold: 8;5:1\n  - Nettovekt: 16 kg\n  - EAN:8718475886655\n  - SKU:141246\n  - Brand:vidaXL\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4171f80e-c767-43d6-a28c-4219a4d874e5"}
+{"url": "https://joker.no/oppskrifter/pizza-med-pesto-og-salat", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00235.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:18:37Z", "text": "# Pizza med pesto og salat\n\n\n\n## Tidsforbruk\n\n 20-40 min \n\n## Vanskelig\u00adhetsgrad\n\nenkelt\n\n## Ingredienser\n\nHvorfor ikke legge gr\u00f8nnsakene opp\u00e5 pizzaen etter at den er stekt? En lekker og fristende vegetarpizza.\n\n## Fremgangsm\u00e5te\n\n  - Salattopping:\n    \n    L\u00f8s gj\u00e6ren opp i vannet, tilsett olje og salt og elt deigen sammen med mel til den er blank og smidig. Dekk deigen med plast og la den heve til dobbelt st\u00f8rrelse, ca. 1 time.\n    \n    Elt deigen og kjevle den tynt ut. Legg leiven p\u00e5 bakepapir p\u00e5 stekeplate. Sm\u00f8r p\u00e5 t tynt lag med r\u00f8d og gr\u00f8nn pesto.\n    \n    Skj\u00e6r osten i skiver og fordel p\u00e5 pizzaen.\n    \n    Stek pizzaen midt i ovnen ved 225\u00b0C i ca. 15 minutter til den er gjennomstekt.\n    \n    Skyll tomater og del dem i to. Skyll salaten godt. Bland med skiver av r\u00f8dl\u00f8k.\n    \n    Server pizzaen med den friske salaten opp\u00e5, et dryss av pinjekjerner og noen dr\u00e5per olivenolje.\n\nOppskrift fra frukt.no\n\n### Italiensk pizza med spekeskinke og oliven\n\nHer er en oppskrift p\u00e5 ekte Italiensk pizza best\u00e5ende av en tynn, spr\u00f8 bunn, enkel tomatsaus, spekeskinke, oliven og parmesan. S\u00e5 enkelt og s\u00e5 utrolig godt\\! Denne oppskriften er beregnet for \u00e5 lage 4 pizzaer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "78a85fed-df6d-4d07-96aa-04d4c8cbfff1"}
+{"url": "http://www.humorsentralen.no/?p=119", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00180.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:30:46Z", "text": "# God disponering?\n\nSkrevet av Humoristen | mar 12, 2015 | Kj\u00e6rligheten, V\u00e5re beste vitser | 0  |      \n\nEn bankkasserer i Gjerstad Sparebank var blitt trett av \u00e5 v\u00e6re evig ungkar. Han giftet sig med en rik, middelaldrende kvinne fra bygda, som hadde en 20-\u00e5rig datter.  \nNoe tid etter bryllupet blev bankkasseren observert av en bekjent. Det var p\u00e5 Coctailfabrikken i Ris\u00f8r, hvor bankmannen var sammen med datteren og viste en s\u00e6rlig interesse for henne. Det var b\u00e5de tett dansing og klining, f\u00f8r de to forsvant i en taxi.  \nNeste dag ringte vennen til bankkasseren og spurte, om det ikke var litt upassende at han holdt p\u00e5 s\u00e5nn med sin kones datter.  \n\u2013 Kj\u00e6re venn, svarte gjerstadmannen. En ting har jeg l\u00e6rt i min tid i banken. Kapitalen skal man aldri sl\u00f8se med, men det den har kastet av sig, kan man godt disponere over\u2026\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "12544dc0-d6c8-448b-a030-d3124e8a1ad7"}
+{"url": "https://www.natgeotv.com/no/serier/natgeo/flyhavarikommisjonen-spesialrapport/videoer/promo-flyhavarikommisjonen-spesialrapport", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00235.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:46:04Z", "text": "N\u00e5r det inntreffer en flyulykke, m\u00e5 ulykkesgranskerne finne ut hva som egentlig skjedde. \"Flyhavarikommisjonen\" avsl\u00f8rer sannheten om tidenes st\u00f8rste flykatastrofer. Det blir vitneskildringer, avansert datagrafikk og intervjuer. I ekstrasesongen v\u00e5r vi se at den minste feil kan f\u00f8re til en stor katastrofe, nestenulykker i luftrommet og at noen mystiske ledetr\u00e5der f\u00f8rer etterforskerne til drivstofftanken.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "709df34b-32fd-4d52-9dab-06aebf1d5de6"}
+{"url": "https://dss300cc.mafell.de/no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00844.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:29:52Z", "text": "## Isoleringsmateriale-wiresagsystem\n\nDSS 300 cc | ST 1700 Vario | S 200\n\n## Presis, ren, allsidig: Det nye wiresagsystemet dra MAFELL.\n\nMed DSS 300 cc tilbyr MAFELL et enest\u00e5ende wiresagsystem for bearbeiding av trykkfaste og fleksible isolasjonsmaterialer av trefiber. Det presise og passn\u00f8yaktige arbeidsresultatet forbedrer isolasjonsevnen, reduserer dannelsen av kuldebroer og derved ogs\u00e5 byggeskader. P\u00e5 den m\u00e5te bidrar DSS 300 cc vesentlig til l\u00f8nnsomt og h\u00f8yeffektivt isoleringsarbeid.\n\n\n\n## For alle situasjoner, den riktige l\u00f8sningen: DSS 300 cc.\n\nTakket v\u00e6re perfekt samspill mellom alle systemkomponentene og de innovative detaljl\u00f8sningene, som sagwiren, karbon-f\u00f8ringskile og sponfjerner, oppn\u00e5s en h\u00f8ypresis snittkvalitet.\n\n\n\n## Isolasjonsmateriale-wiresag DSS 300 cc.\n\nDSS 300 cc er spesialisten ved bearbeiding av isolasjonsmaterialer av trefiber. Den ekstremt lette og meget stive konstruksjonen av f\u00f8ringskilen av karbon gir en presisjon som hittil har v\u00e6rt uoppn\u00e5elig. I system sammen med volumsugeren S 200 og sagbordet ST 1700 blir det et usl\u00e5elig team.\n\n\n\n## Sagbordet ST 1700 Vario og volumsuger S 200.\n\nMed riktig tilbeh\u00f8r er mulighetene for presis bearbeiding av isolasjonsmaterialer nesten ubegrenset. Det kompakte og ekstremt fleksible sagbordet gir mulighet for maksimal presisjon \u2013 ogs\u00e5 ved lange snitt. Den effektsterke volumsugeren gj\u00f8r arbeidet mer behagelig, og gir klare fordeler ved h\u00e5ndteringen.\n\n\n\n## Tekniske data\n\n| Beskrivelse              | Isolasjonmateriale-wiresag DSS 300cc |\n| ------------------------ | ------------------------------------ |\n| Snittdybde               | 306 mm                               |\n| Snittdybde ved 45\u00b0       | 206,5 mm                             |\n| Snittdybde ved 60\u00b0       | 142 mm                               |\n| Svingomr\u00e5de              | 60\u00b0                                  |\n| Svingomr\u00e5de bakover      | 45\u00b0                                  |\n| Nominelt tomgangsturtall | 4.700 1/min                          |\n| Nominelt effektopptak    | 1.800 W                              |\n| Vekt                     | 8,25 kg                              |\n| Universalmotor           | 230 V/50 Hz                          |\n| Snittbredde              | 6 mm                                 |\n| Avsugstilkobling         | \u00d8 35 mm                              |\n\n| Beskrivelse                   | Sagbord ST 1700 Vario |\n| ----------------------------- | --------------------- |\n| Dimensjoner (lengde x bredde) | 1.724 x 753 mm        |\n| Arbeidsh\u00f8yde                  | 691 mm                |\n| Vekt                          | 37 kg                 |\n\n## Leveringsomfang\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "da6a9087-5bab-4f87-b6a1-5173757a1fb8"}
+{"url": "https://www.clonable.online/algemene-voorwaarden/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00399.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:41:40Z", "text": "# Generelle vilk\u00e5r og betingelser\n\nClonable (\"Clonable\" og/eller \"vi\") tilbyr deg en plattform i henhold til f\u00f8lgende vilk\u00e5r og betingelser, som ikke er gjenstand for forhandling og kan endres etter varsel til deg etter Clonable sitt eget skj\u00f8nn, med forbehold om bestemmelsene i vilk\u00e5rene nedenfor. Ved \u00e5 akseptere og godta vilk\u00e5rene i denne Plattformavtalen (\"Avtalen\") ved \u00e5; (a) velge \"Jeg godtar\" disse vilk\u00e5rene, (b) fullf\u00f8re registreringsprosessen (c) ved \u00e5 bruke Plattformen p\u00e5 noen m\u00e5te, for eksempel ved \u00e5 laste ned eller laste opp innhold eller bruke tjenestene som Clonable og/eller tredjeparter gj\u00f8r tilgjengelig gjennom Plattformen, blir du kunde av Clonable og du godtar f\u00f8lgende vilk\u00e5r og inng\u00e5r en juridisk og bindende avtale med Clonable. I denne avtalen vil alle henvisninger til deg og/eller din og/eller brukeren og/eller kunden referere til parten som inng\u00e5r denne avtalen med Clonable.\n\n##### Oversikt\n\nClonable tilbyr visse tjenester p\u00e5 eller gjennom nettstedet v\u00e5rt, www.Clonable.net (og andre, muligens oversatte domenenavn, som www.Clonable.online osv. Plattformen tilbyr en multifunksjonell oversettelsestjeneste som lar deg konvertere ditt lokale nettsted til et flerspr\u00e5klig og/eller flernasjonalt nettsted (\"den klonbare tjenesten\"). Avtalen gjelder for Clonable-tjenesten. Alt innhold og alle tjenester som gj\u00f8res tilgjengelig via plattformen, og som ikke ble gjort tilgjengelig p\u00e5 datoen \"Sist revidert den\" nederst, vil automatisk bli ansett som en del av Clonable-tjenesten n\u00e5r den f\u00f8rst gj\u00f8res tilgjengelig via plattformen.\n\n##### Aksept av vilk\u00e5rene / opptak\n\nDu kan ikke bruke Plattformen hvis du ikke godtar vilk\u00e5rene i Avtalen. Du kan heller ikke bruke plattformen hvis (i) lokale lover og forskrifter forbyr deg \u00e5 bruke plattformen, eller (ii) du ikke er i stand til \u00e5 inng\u00e5 en bindende avtale med Clonable. Ved \u00e5 bruke plattformen erkl\u00e6rer og garanterer du at du har rett, myndighet og kapasitet til \u00e5 inng\u00e5 denne avtalen og til \u00e5 overholde alle vilk\u00e5rene i avtalen.\n\n##### Retningslinjer for personvern\n\nClonable's praksis for beskyttelse og innsamling av informasjon gjenspeiles i Clonable personvernerkl\u00e6ring. Du godtar at Clonable bruker opplysningene dine i samsvar med personvernerkl\u00e6ringen.\n\n##### Registrering\n\nEn forutsetning for at du skal kunne bruke Clonable-tjenesten og -plattformen er at du er den juridiske eieren av nettstedet du bruker plattformen og Clonable-tjenesten i forbindelse med. I tillegg er det en forutsetning at du eier alle immaterielle rettigheter i forbindelse med dette (eller en juridisk fullmektig for nettstedets eier). Du m\u00e5 registrere deg p\u00e5 Clonable hvis du \u00f8nsker \u00e5 bruke Clonable-tjenesten og -plattformen. For \u00e5 registrere deg p\u00e5 Clonable m\u00e5 du oppgi en gyldig e-postadresse (som vil bli brukt som en unik identifikator for kontoen din), navnet ditt og et passord. Du er eneansvarlig for \u00e5 opprettholde konfidensialiteten til passordet og kontoen din, og samtykker i \u00e5 ikke overf\u00f8re, l\u00e5ne ut eller p\u00e5 annen m\u00e5te overf\u00f8re e-postadressen eller passordet ditt, din bruk av eller tilgang til Clonable-tjenesten og -plattformen til noen tredjepart. Du er ogs\u00e5 eneansvarlig for alle aktiviteter som skjer under kontoen din. Du kan n\u00e5r som helst endre passordet ditt eller andre kontoopplysninger ved \u00e5 f\u00f8lge instruksjonene som er tilgjengelige p\u00e5 profilsiden din. Du samtykker i \u00e5 umiddelbart varsle oss om uautorisert bruk av kontoen din eller andre sikkerhetsbrudd knyttet til kontoen din eller Clonable-tjenesten, og \u00e5 sikre at du \"logger ut\" / lukker kontoen din (hvis aktuelt) p\u00e5 slutten av hver \u00f8kt.  \n  \nN\u00e5r du bruker Clonable-tjenesten og -plattformen, godtar du \u00e5: (i) oppgi aktuell, fullstendig og n\u00f8yaktig informasjon om deg n\u00e5r plattformen ber om det, og (ii) vedlikeholde og oppdatere slik informasjon etter behov for \u00e5 holde den aktuell, fullstendig og n\u00f8yaktig. Hvis informasjonen du oppga under den f\u00f8rste registreringen er feil, forbeholder Clonable seg retten til umiddelbart \u00e5 avslutte kontoen din og din rett til \u00e5 bruke Clonable-tjenesten og plattformen. Vi er ikke ansvarlige for tap eller skade som oppst\u00e5r som f\u00f8lge av at du ikke overholder noen av de foreg\u00e5ende forpliktelsene.\n\n##### Betaling\n\nDe ulike gebyrstrukturene og gebyrene som skal betales for Clonable-tjenesten er angitt p\u00e5 plattformen (\"Gebyrene\") eller er angitt i en egen kontrakt for deg som kunde. Clonable -tjenestene vil bli utf\u00f8rt av Clonable etter at Clonable har akseptert den elektroniske registreringen og full betaling av de relevante avgiftene for Clonable-tjenesten som angitt p\u00e5 plattformen eller i den spesielle kontrakten som er inng\u00e5tt med deg som kunde.  \n  \nClonable kan justere avgiftene for Clonable-tjenesten en gang i \u00e5ret den 1. januar ved hjelp av CBS' konsumprisindeks for inflasjonsjustering. Hvis inflasjonen er h\u00f8yere enn 2 % per m\u00e5ned, kan Clonable justere prisen m\u00e5nedlig ved hjelp av CBS' konsumprisindeks.  \n  \nVed oppsigelse av abonnementet m\u00e5 du overholde en oppsigelsesfrist p\u00e5 \u00e9n kalenderm\u00e5ned. V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at det ogs\u00e5 er en minimumsvarighet for abonnementet, som angitt p\u00e5 plattformen.  \n  \nVed manglende betaling av gebyrer som skyldes deg, blant annet p\u00e5 grunn av tilbakef\u00f8rsel, svindel, avvist kredittkort eller av en hvilken som helst annen grunn, har Clonable rett til umiddelbart \u00e5 suspendere eller avslutte din tilgang til plattformen og Clonable-tjenestene, uten at det ber\u00f8rer retten til \u00e5 inndrive alle skyldige bel\u00f8p fra deg eller andre rettigheter eller rettsmidler som er tilgjengelige for Clonable.  \n  \nClonable forbeholder seg retten til \u00e5 endre sine betalingsregler og gebyrer for Clonable-tjenester fra tid til annen, og slike endringer trer i kraft umiddelbart. Alle gebyrer og andre avgifter skal betales i den valutaen som er angitt p\u00e5 plattformen. Hvis ingen valuta er angitt, er alle gebyrer oppgitt i EUR og er eksklusive alle gjeldende skatter i den aktuelle jurisdiksjonen (inkludert, men ikke begrenset til, MVA, der det er aktuelt).  \n  \nDu samtykker i \u00e5 betale Clonable avgiftene for alle klonbare tjenester du kj\u00f8per fra Clonable. Du samtykker videre i at du er ansvarlig for betaling av alle gjeldende skatter og avgifter som skal betales i den relevante jurisdiksjonen der avtalen finner sted.  \n  \nBetalinger for Clonable-tjenestene gj\u00f8res via et sikkert tredjepartsnettsted. Du erkjenner og godtar imidlertid at Internett-overf\u00f8ringer ikke kan garanteres \u00e5 v\u00e6re helt sikre eller private, og at all informasjon du oppgir (inkludert kredittkortinformasjon) potensielt kan leses og/eller fanges opp av en tredjepart. Clonable er ikke ansvarlig for avlytting og/eller \"hacking\" av data eller annen uautorisert tilgang til informasjon du oppgir i forbindelse med Clonable-tjenestene.\n\n##### Lisens til \u00e5 bruke og f\u00e5 tilgang til Clonable-tjenesten\n\nClonable gir deg herved, og du aksepterer herved, en personlig, ikke-overf\u00f8rbar, ikke-eksklusiv lisens (\"lisens\") til \u00e5 bruke plattformen til \u00e5 bruke Clonable-tjenesten. Alle immaterielle rettigheter (inkludert, men ikke begrenset til, opphavsrett, forretningshemmeligheter, varemerker, patenter osv.) som er dokumentert eller nedfelt i og/eller knyttet til Plattformen (inkludert, men ikke begrenset til, programvarekoden, brukerh\u00e5ndb\u00f8ker og all annen dokumentasjon) er og skal forbli Clonable sin eksklusive eiendom. Ingenting i denne avtalen og/eller tildelingen av lisensen skal utgj\u00f8re et avkall p\u00e5 Clonables' immaterielle rettigheter i henhold til noen lov. Lisensen omfatter ikke videresalg eller kommersiell bruk av plattformen, Clonable-tjenesten eller dens innhold; ingen avledet bruk av denne plattformen, Clonable-tjenesten eller dens innhold; eller bruk av datautvinning, roboter eller lignende datainnsamlings- og utvinningsverkt\u00f8y. Plattformen, Clonable-tjenesten eller deler av den kan ikke reproduseres, dupliseres, kopieres, selges, videreselges, bes\u00f8kes eller p\u00e5 annen m\u00e5te utnyttes til kommersielle form\u00e5l uten uttrykkelig skriftlig samtykke fra Clonable. Det er heller ikke tillatt \u00e5 kopiere eller imitere hele eller deler av plattformens design eller utseende. Disse er beskyttet av immaterielle rettigheter. Clonable kan fra tid til annen lansere nye verkt\u00f8y og ressurser p\u00e5 plattformen eller introdusere andre tjenester og/eller funksjoner for plattformen. Alle nye tjenester og funksjoner vil v\u00e6re underlagt denne avtalen, samt eventuelle tilleggsvilk\u00e5r vi m\u00e5tte utstede for disse spesifikke tjenestene eller funksjonene. Hva som utgj\u00f8r misbruk av plattformen, avgj\u00f8res av Clonable etter eget skj\u00f8nn. Clonable forbeholder seg retten til \u00e5 avslutte kontoen din hvis Clonable fastsl\u00e5r at du ikke har overholdt avtalen.\n\n##### Begrensning av bruk av innhold\n\nDu erkjenner at Plattformen kan inneholde informasjon, programvare, fotografier, video, tekst, grafikk, musikk, lyd eller annet materiale (samlet kalt \"Innhold\") som er beskyttet av opphavsrett, patenter, varemerker, forretningshemmeligheter eller andre eiendomsrettigheter, og at disse rettighetene er gyldige og beskyttet i alle former, medier og teknologier som eksisterer n\u00e5 eller vil bli utviklet i fremtiden. Hele innholdet, samlet sett, er beskyttet i henhold til nederlandske lover om opphavsrett som et kollektivt verk, og vi har opphavsrett til utvelgelse, koordinering, tilrettelegging og forbedring av slikt innhold. Endring av innholdet eller bruk av innholdet til andre form\u00e5l, inkludert bruk av slikt innhold p\u00e5 et annet nettsted eller i et nettverksbasert datamilj\u00f8, er strengt forbudt. Med mindre annet er uttrykkelig godkjent av oss skriftlig p\u00e5 forh\u00e5nd, samtykker du i \u00e5 ikke reprodusere, videredistribuere, selge, modifisere, leie ut, lease, l\u00e5ne ut, tilpasse, oversette, lage avledede verk basert p\u00e5 dette (helt eller delvis), dekompilere, reversere, demontere eller p\u00e5 annen m\u00e5te helt eller delvis redusere plattformen eller Clonable-tjenesten, inkludert innhold. Navnet Clonable og logoen tilh\u00f8rer Clonable. Alle andre varemerker som vises p\u00e5 plattformen, er varemerker som tilh\u00f8rer sine respektive eiere. V\u00e5re partnere kan ogs\u00e5 ha ytterligere eiendomsrettigheter til innholdet de gj\u00f8r tilgjengelig gjennom Clonable-tjenesten og -plattformen. Handelsnavnene, varemerkene og tjenestemerkene som eies av oss, registrerte eller uregistrerte, kan ikke brukes i forbindelse med produkter eller tjenester som ikke er v\u00e5re, p\u00e5 en m\u00e5te som er egnet til \u00e5 skape forvirring. Ingenting p\u00e5 plattformen skal tolkes slik at det implisitt, ved estoppel eller p\u00e5 annen m\u00e5te gir noen lisens eller rett til \u00e5 bruke noen av v\u00e5re handelsnavn, varemerker eller tjenestemerker uten v\u00e5rt uttrykkelige skriftlige forh\u00e5ndssamtykke.\n\n##### Produktkvalitet\n\nClonable fors\u00f8ker \u00e5 v\u00e6re s\u00e5 n\u00f8yaktig som mulig. Clonable garanterer imidlertid ikke at produktbeskrivelser, tekst og/eller annen oversatt informasjon fra nettstedet ditt er n\u00f8yaktig, fullstendig, p\u00e5litelig, aktuell og/eller feilfri. Uavhengig av ansvarsfraskrivelsen for kvalitetssikring som er spesifisert ovenfor, vil Clonable, uten \u00e5 v\u00e6re forpliktet til det, bruke brukeratferden p\u00e5 nettstedet ditt til \u00e5 forbedre produktkvaliteten p\u00e5 Clonable-tjenesten. Du samtykker i at verken Clonable, eller dets tilknyttede selskaper og tjenesteleverand\u00f8rer skal holdes ansvarlig for un\u00f8yaktig, ufullstendig, up\u00e5litelig eller feilaktig drift med hensyn til Clonable-tjenestene og oversatt informasjon p\u00e5 nettstedet ditt.\n\n##### Materiale som sendes inn via plattformen\n\nDefinisjonen av \"materiale som sendes inn via Clonable-tjenesten og -plattformen\" heri er alle data, informasjon, tekst, programvare, lydfiler, bilder, fotografier, grafikk, video, meldinger, filer, lenker eller annet materiale (\"materiale\") p\u00e5 nettstedet ditt, enten det er skriptet, skjult med passord eller p\u00e5 annen m\u00e5te beskyttet. Materialet vil v\u00e6re underlagt Clonable-tjenesten, som vil omfatte overf\u00f8ring av materialet til en tredjepart slik at vi kan utf\u00f8re Clonable-tjenesten. Du samtykker i at hvis du legger ut materiale via plattformen, gir du automatisk Clonable og dets etterf\u00f8lgere og tilordnede en ikke-eksklusiv, verdensomspennende, royaltyfri, evigvarende, ikke-gjenkallelig lisens, i og til materialet, til \u00e5 bruke, laste ned og skrive ut, vise, endre, publisere og tilpasse dem helt eller delvis for \u00e5 utf\u00f8re Clonable-tjenesten. Du er eneansvarlig for alt materiale som sendes, legges ut eller distribueres av deg via plattformen, inkludert, men ikke begrenset til, innholdet i din e-postkommunikasjon, informasjon, anmeldelser, brukervurderinger, fotografier eller bilder som legges ut eller relatert materiale. Ved \u00e5 sende inn materiale til nettstedet ditt, erkl\u00e6rer og garanterer du at du eier alle rettigheter, eiendomsrett og interesser i slikt materiale og avbildninger i slikt materiale. Du erkjenner og samtykker i at (a) vi forbeholder oss retten (men har ingen forpliktelse) til \u00e5 evaluere materialet f\u00f8r vi tillater at det legges ut eller p\u00e5 annen m\u00e5te lagres via plattformen i forbindelse med Clonable-tjenesten; og (b) vi kan, etter eget skj\u00f8nn, ta noen eller alle av f\u00f8lgende handlinger: (i) overv\u00e5ke innsending av materiale; (ii) endre, slette eller nekte \u00e5 legge ut eller tillate at materiale legges ut eller lagres; og/eller (iii) avsl\u00f8re materiale eller kommunikasjon via plattformen, og omstendighetene rundt overf\u00f8ringen, til: (a) tredjeparter for \u00e5 drive Clonable-tjenesten og -plattformen; (b) overholde gjeldende lover; (c) svare p\u00e5 foresp\u00f8rsler fra myndighetene; (d) overholde gyldige rettslige prosesser; (e) beskytte rettighetene, personvernet, sikkerheten eller eiendommen til Clonable, bes\u00f8kende p\u00e5 plattformen eller offentligheten; (f) gj\u00f8re det mulig for oss \u00e5 forf\u00f8lge tilgjengelige rettsmidler eller begrense skadene vi kan bli p\u00e5f\u00f8rt og/eller (g) h\u00e5ndheve avtalen; og/eller (iv) dele materialet med relevante myndigheter og finansinstitusjoner, hvis Clonable etter eget skj\u00f8nn fastsl\u00e5r at: (a) du fors\u00f8ker \u00e5 svindle Clonable; (b) du beg\u00e5r bedrageri eller andre forbudte transaksjoner; (c) du beg\u00e5r kriminell aktivitet; eller (d) materialet er av hatefull natur. Under ingen omstendigheter vil vi, eller v\u00e5re ansatte, ledere, styremedlemmer, aksjon\u00e6rer, agenter, representanter eller tilknyttede selskaper, v\u00e6re ansvarlige for tap eller skade for\u00e5rsaket av at du stoler p\u00e5 materialet. I tillegg har vi ingen kontroll over, og skal ikke v\u00e6re ansvarlig for skader som oppst\u00e5r som f\u00f8lge av tredjeparters bruk (inkludert, men ikke begrenset til, republisering) eller misbruk av informasjon som frivillig avsl\u00f8res gjennom noen del av Clonable-tjenesten og -plattformen. I henhold til vilk\u00e5rene i denne avtalen kan du ikke laste opp, lagre, distribuere, overf\u00f8re, vise, fremf\u00f8re, gj\u00f8re tilgjengelig eller p\u00e5 annen m\u00e5te kommunisere offentlig materiale som du ikke har de n\u00f8dvendige rettighetene til. Spesielt kan uautorisert bruk av opphavsrettsbeskyttet materiale i materialet ditt (inkludert reproduksjon, distribusjon, endring, tilpasning, offentlig visning, offentlig fremf\u00f8ring, utarbeidelse av avledede verk, tilgjengeliggj\u00f8ring eller annen offentlig kommunikasjon via plattformen) krenke tredjeparters rettigheter og er strengt forbudt. Slike krenkelser kan f\u00f8re til oppsigelse av avtalen og din tilgang til plattformen, og kan ogs\u00e5 f\u00f8re til sivile eller strafferettslige skritt mot deg av eller p\u00e5 vegne av den relevante rettighetshaveren.\n\n##### Lenker til tredjeparts nettsteder\n\nPlattformen kan inneholde lenker, eller tredjepartsinnhold kan inneholde lenker, til andre nettsteder eller ressurser. Fordi vi ikke har kontroll over slike nettsteder og ressurser, erkjenner og godtar du at vi ikke er ansvarlige for tilgjengeligheten av slike eksterne nettsteder eller ressurser, og at vi ikke st\u00f8tter eller er ansvarlige for innhold, reklame, produkter, tjenester eller annet materiale (samlet kalt \"tredjepartsmateriale\") som er tilgjengelig via eller finnes p\u00e5 slike nettsteder eller ressurser. Du er innforst\u00e5tt med at du kan bli eksponert for tredjepartsmateriale som er st\u00f8tende, uanstendig eller anst\u00f8telig. Du erkjenner og godtar videre at vi ikke skal v\u00e6re ansvarlige, direkte eller indirekte, for skade eller tap for\u00e5rsaket direkte eller indirekte av din bruk av eller tillit til slikt tredjepartsmateriale som er tilgjengelig p\u00e5 eller gjennom slike nettsteder eller ressurser.\n\n##### Tilgjengelighet\n\nClonable forplikter seg til \u00e5 gj\u00f8re rimelige anstrengelser for \u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 tilby Clonable tjenester og tilgang til plattformen 24 timer i d\u00f8gnet, 7 dager i uken. Det vil imidlertid v\u00e6re tilfeller der tilgangen til Plattformen vil bli avbrutt p\u00e5 grunn av vedlikehold, oppgraderinger og reparasjoner, noe du erkjenner er en n\u00f8dvendig funksjon som utf\u00f8res av Clonable, eller p\u00e5 grunn av svikt i telekommunikasjonsforbindelser og utstyr utenfor Clonable s kontroll. Clonable p\u00e5tar seg ikke noe ansvar for eventuelle tap av inntekter som m\u00e5tte oppst\u00e5. Clonable kan endre eller avslutte, midlertidig eller permanent, Plattformen, eller deler av den, med eller uten varsel til deg.\n\n##### Brukergaranti, skadesl\u00f8sholdelsesplikt og ansvarsfraskrivelse\n\nDu erkl\u00e6rer og garanterer at: (a) du eier de immaterielle rettighetene, eller har innhentet alle n\u00f8dvendige lisenser og tillatelser, til \u00e5 bruke Materialet i samsvar med din bruk i forbindelse med Plattformen eller som ellers tillatt i henhold til Avtalen; (b) du har de n\u00f8dvendige rettighetene til \u00e5 gi lisensen som beskrevet i Avtalen (c) du har f\u00e5tt tillatelse fra alle personer som er avbildet i materialet til \u00e5 bruke materialet slik det er angitt i avtalen, inkludert distribusjon, offentlig visning, offentlig fremf\u00f8ring og reproduksjon av materialet, og (d) materialet ikke krenker noen immaterielle rettigheter eller andre eiendomsrettigheter, inkludert retten til publisitet eller personvern, til noen person, selskap eller enhet, eller annen tredjepart. Du samtykker i \u00e5 holde Clonable og dets aksjon\u00e6rer, datterselskaper, tilknyttede selskaper, ledere, agenter, ansatte, co-branders eller andre partnere og lisensgivere skadesl\u00f8se fra ethvert krav eller krav, inkludert rimelige advokatsal\u00e6rer, som oppst\u00e5r som f\u00f8lge av eller er et resultat av materialet ditt, din bruk av plattformen din tilkobling til plattformen, ethvert krav om at materialet ditt har for\u00e5rsaket skade p\u00e5 noen andre, enhver avtale mellom deg og noen andre som annonserer eller markedsf\u00f8rer gjennom plattformen, ditt brudd p\u00e5 vilk\u00e5rene i avtalen eller ditt brudd p\u00e5 noen som helst rettigheter, inkludert immaterielle rettigheter.\n\n##### Avvisning av garantier\n\nDu forst\u00e5r og samtykker uttrykkelig i at, i den grad det er tillatt i henhold til gjeldende lov: Plattformen og innholdet leveres av Clonable \"som det er\", uten noen form for garanti, verken uttrykkelig, underforst\u00e5tt, lovbestemt eller p\u00e5 annen m\u00e5te, inkludert underforst\u00e5tte garantier om eiendomsrett, ikke-krenkelse, salgbarhet eller egnethet for et bestemt form\u00e5l. Uten \u00e5 begrense det f\u00f8lgende, gir Clonable og dets lisensgivere ingen garanti for at (a) plattformen og innholdet vil oppfylle dine krav eller v\u00e6re kontinuerlig tilgjengelig, uavbrutt, tidl\u00f8s, sikker eller feilfri; (b) resultatene som oppn\u00e5s ved bruk av plattformen og innholdet vil v\u00e6re effektive, n\u00f8yaktige eller p\u00e5litelige; (c) kvaliteten p\u00e5 plattformen og innholdet vil oppfylle dine forventninger; eller at (d) eventuelle feil eller mangler i plattformen eller innholdet vil bli rettet. Ingen r\u00e5d eller informasjon, muntlig eller skriftlig, som du f\u00e5r fra Clonable eller gjennom eller ved bruk av plattformen og innholdet, vil skape noen garanti som ikke er uttrykkelig angitt i vilk\u00e5rene. Clonable fraskriver seg spesifikt ethvert ansvar i forhold til handlinger som oppst\u00e5r som f\u00f8lge av brukerens bruk av eller deltakelse p\u00e5 en plattform og som oppst\u00e5r som f\u00f8lge av plattformen og innholdet. Alt innhold som lastes ned som et resultat av Clonable-tjenesten, gj\u00f8res tilgjengelig eller p\u00e5 annen m\u00e5te innhentes gjennom bruk av plattformen, er tilgjengelig etter eget skj\u00f8nn og risiko, og du er eneansvarlig for eventuelle skader p\u00e5 datasystemet ditt eller tap av data som f\u00f8lge av nedlastingen. Clonable Clonable p\u00e5tar seg intet ansvar for datavirus eller lignende kode som lastes ned til plattformbrukerens datamaskin. Clonable p\u00e5tar seg intet ansvar for plattformer eller materiale som leveres av tredjeparter som er tilgjengelige via lenkede nettsteder. gir ingen erkl\u00e6ringer eller garantier om, og skal ikke ha noe ansvar for, slike tredjeparter, deres innhold eller plattform. All kontakt med slike tredjeparter skjer p\u00e5 brukernes eget ansvar. Ledere, verter, deltakere, moderatorer og andre tredjeparter er ikke autoriserte talspersoner for Clonable, og deres synspunkter gjenspeiler ikke n\u00f8dvendigvis synspunktene til Clonable. I den grad det er tillatt i henhold til gjeldende lov, har Clonable ikke noe ansvar i forbindelse med materiale som stammer fra immaterielle rettigheter, \u00e6rekrenkelser, personvern, publisitet, uanstendighet eller andre lover. Clonable fraskriver seg ogs\u00e5 alt ansvar i forbindelse med bruk, misbruk, tap, endring eller utilgjengelighet av materiale. Clonable er ikke ansvarlig for eventuelle tap du m\u00e5tte p\u00e5dra deg som f\u00f8lge av at noen andre bruker passordet, kontoen eller kontoinformasjonen din i forbindelse med plattformen, med eller uten din viten.\n\n##### Begrensning av ansvar\n\nClonable, dets aksjon\u00e6rer, ledere, styremedlemmer, ansatte, partnere, lisensgivere eller leverand\u00f8rer skal ikke under noen omstendigheter v\u00e6re ansvarlig overfor deg eller noen andre for spesielle, tilfeldige, indirekte skader, f\u00f8lgeskader eller straffeerstatninger av noe slag, inkludert skader som f\u00f8lge av tap av bruk, data eller fortjeneste. uansett om de kunne forutses eller ikke, eller om Clonable har blitt informert om muligheten for slike skader, eller basert p\u00e5 en hvilken som helst ansvarsteori, inkludert brudd p\u00e5 kontrakt eller garanti, uaktsomhet eller annen erstatningsrett, eller andre krav som oppst\u00e5r som f\u00f8lge av eller i forbindelse med bruk av eller tilgang til plattformen eller innholdet. Ingenting i vilk\u00e5rene skal begrense eller utelukke Clonablesitt ansvar for grov uaktsomhet eller forsettlig fors\u00f8mmelse fra Clonable eller dets ansatte, eller for d\u00f8dsfall eller personskade. Clonable Clonable og dets aksjon\u00e6rers, tilknyttede selskapers, lisensgiveres og leverand\u00f8rers totale ansvar i henhold til eller i forbindelse med denne avtalen er begrenset til det m\u00e5nedlige bel\u00f8pet som er spesifisert i avtalen mellom og deg. Denne begrensningen gjelder selv om Clonable har blitt informert om muligheten for slike skader og til tross for at det vesentlige form\u00e5let med et begrenset rettsmiddel ikke er oppfylt.\n\n##### Forpliktelse knyttet til propriet\u00e6r informasjon\n\nDu erkjenner at Clonable har enerett, eiendomsrett og interesse i immaterielle rettigheter knyttet til plattformen og Clonable -tjenestene. \"Immaterielle rettigheter\" betyr opphavsrett, moralske rettigheter, varemerker, patenter, forretningshemmeligheter, urettferdig konkurranse og alle andre immaterielle rettigheter, inkludert, men ikke begrenset til, de rettighetene som f\u00f8lger av de klonbare tjenestene og plattformen. Du erkjenner at du ikke har noen rett, tittel eller interesse i de immaterielle rettighetene p\u00e5 plattformen, inkludert innhold som stammer fra den allsidige oversettelsestjenesten som gj\u00f8r det mulig for deg \u00e5 konvertere ditt lokale nettsted til et flerspr\u00e5klig nettsted, bortsett fra retten til \u00e5 bruke slike immaterielle rettigheter p\u00e5 plattformen som uttrykkelig angitt i denne avtalen. Du skal treffe alle n\u00f8dvendige tiltak for \u00e5 beskytte rettighetene til Clonable som beskrevet i dette punkt 16, og p\u00e5 foresp\u00f8rsel fra Clonable skal du treffe alle n\u00f8dvendige tiltak for \u00e5 beskytte Clonables eierskap til slike rettigheter, inkludert, men ikke begrenset til, \u00e5 utf\u00f8re alle dokumenter.\n\n##### Oppsigelse og endring av Clonable-tjenesten\n\nDu samtykker i at vi etter eget skj\u00f8nn kan avslutte passordet ditt, kontoen din (eller deler av den) eller bruken av Clonable-tjenesten og -plattformen, og fjerne og kaste alt materiale p\u00e5 plattformen, uansett \u00e5rsak, inkludert, men ikke begrenset til, hvis vi mener at du har brutt eller handlet i strid med avtalens bokstav eller \u00e5nd. Vi vil ogs\u00e5 avslutte kontoen din hvis vi mottar p\u00e5litelig informasjon om at du har brutt loven, og vi vil samarbeide med politimyndighetene i slike saker. Vi kan ogs\u00e5, etter eget skj\u00f8nn og n\u00e5r som helst, slutte \u00e5 levere Clonable-tjenesten eller deler av den, med eller uten varsel. Du samtykker i at enhver oppsigelse av din tilgang til plattformen i henhold til en hvilken som helst bestemmelse i avtalen kan skje uten varsel, og erkjenner og samtykker i at vi umiddelbart kan deaktivere eller slette kontoen din og all relatert informasjon og filer p\u00e5 kontoen din, og/eller forhindre ytterligere tilgang til slike filer eller Clonable-tjenesten. Du samtykker videre i at vi ikke skal v\u00e6re ansvarlige overfor deg eller noen tredjepart for eventuell oppsigelse av din tilgang til plattformen. Vi forbeholder oss retten til n\u00e5r som helst og fra tid til annen, midlertidig eller permanent, helt eller delvis \u00e5: (a) endre eller avslutte Clonable-tjenesten, inkludert, men ikke begrenset til (i) \u00e5 begrense tiden Clonable-tjenesten er tilgjengelig, (ii) \u00e5 begrense tillatt bruk av Clonable-tjenesten, og (iii) \u00e5 begrense eller avslutte en brukers rett til \u00e5 bruke Clonable-tjenesten, med eller uten varsel; (b) kreve gebyrer i forbindelse med bruk av Clonable-tjenesten; (c) endre og/eller frafalle gebyrer som kreves i forbindelse med Clonable-tjenesten; og/eller (d) tilby muligheter til noen eller alle brukere av Clonable-tjenesten. Du samtykker i at verken vi eller noen av v\u00e5re tilknyttede selskaper skal v\u00e6re ansvarlige overfor deg eller noen tredjepart for endring, suspensjon eller oppsigelse av Clonable-tjenesten, helt eller delvis, eller av noen tjeneste, innhold eller funksjon som tilbys gjennom plattformen. Vi kan tilbakekalle dine registreringsprivilegier og/eller iverksette andre hensiktsmessige tiltak for \u00e5 h\u00e5ndheve disse retningslinjene hvis vi blir gjort oppmerksom p\u00e5 brudd. Videre kan vi, etter eget skj\u00f8nn, avslutte kontoen din eller deltakelsen din i en hvilken som helst funksjon av Clonable-tjenesten og -plattformen uansett grunn. ClonableClonables retningslinjer for refusjon og avbestilling utgj\u00f8r en del av, og er innlemmet i, Clonables tjenestevilk\u00e5r (klikk her for retningslinjer for refusjon og avbestilling). Som en betingelse for \u00e5 registrere deg p\u00e5 Clonable og bruke Clonable-tjenestene, bekrefter du uttrykkelig at du har lest og forst\u00e5tt retningslinjene for refusjon og avbestilling og godtar \u00e5 v\u00e6re bundet av vilk\u00e5rene. Hvis du p\u00e5 noe tidspunkt er uenig i retningslinjene for refusjon og kansellering eller deler av dem, er ditt eneste rettsmiddel \u00e5 avslutte all bruk av Clonable-tjenestene og avslutte kontoen din. V\u00e6r imidlertid oppmerksom p\u00e5 at alle transaksjoner som har funnet sted f\u00f8r datoen for en slik oppsigelse, fullt ut vil v\u00e6re underlagt vilk\u00e5rene i retningslinjene for refusjon og kansellering.\n\n##### Brukeratferd\n\nDu samtykker til ikke \u00e5 f\u00e5 tilgang til eller fors\u00f8ke \u00e5 f\u00e5 tilgang til Plattformen p\u00e5 noen annen m\u00e5te enn gjennom grensesnittet som leveres av Clonable eller omg\u00e5 eventuelle tilgangs- eller bruksbegrensninger som er etablert av Clonable for \u00e5 forhindre viss bruk av Plattformen.  \n  \nDu samtykker i \u00e5 ikke bruke, eller oppfordre eller tillate andre \u00e5 bruke plattformen til \u00e5:\n\n  - Dele materiale som er ulovlig, skadelig, truende, krenkende, ulovlig, injurierende, \u00e6rekrenkende, vulg\u00e6rt, obsk\u00f8nt, barnepornografisk, utuktig, blasfemisk, krenkende for andres privatliv, hatefullt eller rasistisk, etnisk eller p\u00e5 annen m\u00e5te st\u00f8tende;\n  - Forf\u00f8lge, skremme og/eller trakassere en annen person;\n  - \u00c5 oppfordre andre til \u00e5 beg\u00e5 vold;\n  - Skade mindre\u00e5rige p\u00e5 noen m\u00e5te;\n  - Dele materiale som du ikke har rett til i henhold til loven eller et kontrakts- eller tillitsforhold;\n  - Dele materiale som krenker immaterielle rettigheter eller andre eiendomsrettigheter til noen part;\n  - Falskt utgi deg for \u00e5 v\u00e6re en person eller enhet, eller feilaktig oppgi eller p\u00e5 annen m\u00e5te gi en uriktig fremstilling av din tilknytning til en person eller enhet;\n  - Forstyrre sikkerheten til, eller p\u00e5 annen m\u00e5te for\u00e5rsake skade p\u00e5, plattformen, materialer, kontoer, passord, servere eller nettverk som er koblet til eller tilgjengelig via plattformen eller tilknyttede eller lenkede nettsteder;\n  - Forstyrre, forstyrre eller hindre andre brukere i \u00e5 bruke eller nyte plattformen eller materialet, eller andre tilkoblede eller lenkede nettsteder, plattformer eller innhold;\n  - F\u00e5 tilgang til eller fors\u00f8ke \u00e5 f\u00e5 tilgang til materiale som du ikke er autorisert til eller p\u00e5 noen m\u00e5te som ikke er gjort tilgjengelig via plattformen;\n  - Reprodusere, selge, bytte, videreselge eller utnytte for noe kommersielt form\u00e5l, noen del av materialet, bruk av plattformen eller materialet, eller tilgang til plattformen eller materialet;\n  - Hosting av plattformen, p\u00e5 abonnementsbasis eller p\u00e5 annen m\u00e5te, uten tillatelse fra Clonable, inkludert en tilknyttet applikasjon, for \u00e5 gj\u00f8re det mulig for en tredjepart \u00e5 bruke plattformen til \u00e5 opprette, overf\u00f8re eller beskytte materiale;\n  - svindle, \u00e6rekrenke eller p\u00e5 annen m\u00e5te krenke andres juridiske rettigheter (som retten til privatliv og offentlighet), eller\n  - Delta i annen atferd som etter Clonable sitt eget skj\u00f8nn anses som upassende, utillatelig eller anst\u00f8telig.\n\n  \nI tillegg godtar du \u00e5 overholde alle gjeldende lover, regler og forskrifter som en betingelse for \u00e5 bruke Clonable-tjenesten.  \n  \nFor \u00e5 gj\u00f8re det mulig for oss \u00e5 beskytte kvaliteten p\u00e5 v\u00e5re produkter og tjenester, gir du herved v\u00e5re ansatte og representanter tillatelse til \u00e5 f\u00e5 tilgang til kontoen din og dataene dine av en hvilken som helst grunn etter v\u00e5rt eget skj\u00f8nn. Vi forbeholder oss ogs\u00e5 retten til, men p\u00e5tar oss ikke ansvaret for, \u00e5 overv\u00e5ke eller gjennomg\u00e5 atferden din mens du bruker Clonable-tjenesten og -plattformen. Din bruk av Clonable-tjenesten og -plattformen er underlagt alle gjeldende lokale, provinsielle, nasjonale og internasjonale lover og forskrifter. Du erkjenner videre at du er ansvarlig for \u00e5 skaffe eller tilby alle tilgangslinjer, telefon- og datautstyr (inkludert modem) eller andre enheter som er n\u00f8dvendige for \u00e5 f\u00e5 tilgang til plattformen, og betale alle kostnader i forbindelse med dette.\n\n##### Myndighetssp\u00f8rsm\u00e5l\n\nPlattformen kontrolleres og drives av Clonable fra Nederland, og er ikke ment \u00e5 underlegge Clonable lovene eller jurisdiksjonen i noe annet territorium enn Nederland. Clonable representerer eller garanterer ikke at Clonable-tjenesten og -plattformen eller noen del av den er egnet eller tilgjengelig for bruk i noen bestemt jurisdiksjon. De som velger \u00e5 f\u00e5 tilgang til plattformen, gj\u00f8r det p\u00e5 eget initiativ og p\u00e5 egen risiko, og er ansvarlige for \u00e5 overholde alle lokale lover, regler og forskrifter. Vi kan n\u00e5r som helst og etter eget skj\u00f8nn begrense tilgjengeligheten til plattformen, helt eller delvis, for enhver person, geografisk omr\u00e5de eller jurisdiksjon vi velger.\n\n##### Meldinger\n\nClonable kan varsle deg via e-post, en melding p\u00e5 plattformen eller p\u00e5 andre rimelige m\u00e5ter. Du m\u00e5 varsle Clonable skriftlig via e-post eller p\u00e5 annen m\u00e5te som uttrykkelig angitt av Clonable. Clonable kan kringkaste, distribuere eller vise varsler eller meldinger gjennom Clonable-tjenesten for \u00e5 informere deg om endringer i avtalen, Clonable-tjenesten og -plattformen, personvernregler eller andre saker av interesse. Slike sendinger, distribusjoner eller visninger av informasjon utgj\u00f8r et varsel til deg.\n\n##### Gjeldende lovgivning og andre generelle vilk\u00e5r og betingelser\n\nAvtalen oppretter ikke og skal ikke tolkes slik at den oppretter et partnerskap, joint venture, arbeidsgiver-ansatt, agentur eller franchisegiver-franchisetakerforhold mellom deg og Clonable. Avtalen skal reguleres av og tolkes i samsvar med nederlandsk lov, uten at prinsipper om lovkonflikter f\u00e5r virkning. Avtalen og eventuelle ytterligere avtaler som m\u00e5tte f\u00f8lge av den, skal reguleres av nederlandsk lov. Du samtykker i at ethvert rettslig eller rimelig s\u00f8ksm\u00e5l som oppst\u00e5r som f\u00f8lge av eller i forbindelse med avtalen, kun skal anlegges ved domstolene i byen s'Hertogenbosch, og du samtykker herved i og underkaster deg disse domstolenes personlige jurisdiksjon for avgj\u00f8relse av slike s\u00f8ksm\u00e5l og gir avkall p\u00e5 eventuelle innsigelser om jurisdiksjon, verneting eller uhensiktsmessig forum for slike domstoler. Du samtykker i at ethvert krav eller s\u00f8ksm\u00e5l som oppst\u00e5r som f\u00f8lge av din bruk av Clonable-tjenesten og -plattformen eller avtalen, m\u00e5 fremmes innen ett (1) \u00e5r etter at kravet eller s\u00f8ksm\u00e5let oppsto, ellers vil det v\u00e6re foreldet for alltid, til tross for foreldelsesfrister eller annen lov om det motsatte. Hvis Clonable unnlater \u00e5 h\u00e5ndheve eller ut\u00f8ve noen av bestemmelsene i avtalen eller relaterte rettigheter i l\u00f8pet av denne perioden, vil det ikke utgj\u00f8re et avkall p\u00e5 denne rettigheten eller bestemmelsen. Hvis en bestemmelse i avtalen er ulovlig, ugyldig eller av en eller annen grunn ikke kan h\u00e5ndheves, skal denne bestemmelsen anses \u00e5 kunne skilles fra disse vilk\u00e5rene og skal ikke p\u00e5virke gyldigheten og h\u00e5ndhevbarheten av de gjenv\u00e6rende bestemmelsene. Clonable kan n\u00e5r som helst overdra avtalen, helt eller delvis, med eller uten varsel til deg. Du kan ikke overdra, overf\u00f8re eller underlisensiere avtalen eller noen av dine rettigheter eller forpliktelser i henhold til avtalen uten uttrykkelig skriftlig forh\u00e5ndssamtykke fra Clonable. En parts frafall av brudd eller mislighold i henhold til denne avtalen skal ikke anses som et frafall av tidligere eller senere brudd eller mislighold. Overskrifter, bildetekster eller avsnittstitler i denne avtalen er kun tatt med for \u00e5 gj\u00f8re det lettere for leseren og definerer eller forklarer p\u00e5 ingen m\u00e5te noe avsnitt eller noen bestemmelse i denne avtalen. Dette er hele avtalen mellom deg og Clonable med hensyn til avtalens innhold og kan ikke endres av deg. Avtalen skal v\u00e6re til fordel for Clonablesine etterf\u00f8lgere, rettighetshavere og lisenstakere. Uten begrensning samtykker du i at en utskrevet versjon av Avtalen og ethvert varsel gitt i elektronisk form skal v\u00e6re gyldig i rettslige eller administrative prosedyrer basert p\u00e5 eller relatert til Avtalen i samme omfang og p\u00e5 samme vilk\u00e5r som andre forretningsdokumenter og opptegnelser som opprinnelig ble generert og oppbevart i utskrevet form.\n\n##### Opphavsrett og merknader om opphavsrett\n\nVi respekterer andres immaterielle rettigheter, og vi ber brukerne v\u00e5re om \u00e5 gj\u00f8re det samme. Vi kan, under passende omstendigheter og etter eget skj\u00f8nn, avslutte kontoene til brukere som krenker andres immaterielle rettigheter. Hvis du mener at arbeidet ditt har blitt kopiert p\u00e5 en m\u00e5te som krenker opphavsretten, kan du gi v\u00e5r Copyright Agent f\u00f8lgende informasjon:  \n\n  - En elektronisk eller fysisk signatur fra personen som er autorisert til \u00e5 handle p\u00e5 vegne av eieren av opphavsretten;\n  - en beskrivelse av det opphavsrettsbeskyttede verket som du hevder har blitt krenket\n  - En beskrivelse av hvor materialet du hevder er krenket, ligger p\u00e5 plattformen;\n  - adresse, telefonnummer og e-postadresse;\n  - en erkl\u00e6ring fra deg om at du i god tro mener at den omstridte bruken ikke er godkjent av opphavsrettsinnehaveren, din agent eller loven, og\n  - en erkl\u00e6ring fra deg, avgitt p\u00e5 \u00e6re og samvittighet, om at ovennevnte opplysninger i meldingen er korrekte og at du er rettighetshaveren eller har fullmakt til \u00e5 opptre p\u00e5 vegne av rettighetshaveren.\n\n##### Endringer i avtalen\n\nClonable forbeholder seg retten til \u00e5 endre avtalen etter eget skj\u00f8nn, og eventuelle endringer trer i kraft umiddelbart etter publisering. Vi vil kunngj\u00f8re slike endringer ved \u00e5 legge ut det reviderte utkastet til avtalen p\u00e5 plattformen. Du kan finne ut n\u00e5r Avtalen sist ble revidert ved \u00e5 se \"Sist revidert den\" nederst p\u00e5 denne siden. Hvis du fortsetter \u00e5 bruke plattformen etter slike endringer, anses du for \u00e5 ha godtatt endringene. Hvis du ikke godtar vilk\u00e5rene i avtalen eller eventuelle endringer i den, m\u00e5 du slutte \u00e5 bruke denne plattformen.  \n  \nSist revidert 08. mai 2023\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2607c2a3-098f-449c-94ed-11d1776c8cba"}
+{"url": "https://www.1881.no/emneknagger/fliser/troendelag", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00819.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:41:08Z", "text": "## Sorte Skiferbrudd\n\n## Ultra Bygg AS\n\n  Tempevegen 15, 7031 Trondheim \n\nBygg- og anleggsvirksomhet \u2013 Trondheim\n\nUltra Bygg har over 20 \u00e5rs erfaring fra byggebransjen. Med lidenskap for yrket, h\u00f8y fokus p\u00e5 kundetilfredshet og kvalitet i alle ledd, hjelper vi deg \u00e5 bygge ditt dr\u00f8mmebad. Vi samhandler med bransjens beste leverand\u00f8rer og tilbyr tjenester innen alle fag etter ditt \u00f8nske. V\u00e5r samarbeidspartner Tempe VVS, kan tilby 3D tegning av ditt v\u00e5trom.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f56a3670-f112-4fb2-a518-432665008a73"}
+{"url": "https://levmeddiabetes.no/2019/03/saftig-og-superenkelt-bananbrod/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00136.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:20:33Z", "text": "\n\nFoto: Hanne Storhaug Jensen\n\n# Saftig og superenkelt bananbr\u00f8d\n\n\n\n##### Hanne Storhaug Jensen\n\nHanne blogger p\u00e5 spirenemat.no. Hun er kokk, ern\u00e6ringsfysiolog og medisinstudent p\u00e5 fjerde \u00e5ret. Hun er ogs\u00e5 utdannet yogal\u00e6rer fra India. Hanne har et stort engasjement for bra mat og ern\u00e6ring. Hun er opptatt av at maten vi spiser skal v\u00e6re n\u00e6ringsrik, og mener at den beste maten er den vi lager selv.\n\nFrokost Lunsj og lett m\u00e5ltid\n\nPublisert f\u00f8rste gang: 28.03.19   \n\n    Karbohydrater: ca 25 per 100 g\n\n**Bananbr\u00f8d er et skikkelig godt br\u00f8d med masse bra n\u00e6ring. Br\u00f8det er uten mel, noe som kan v\u00e6re fint om du reagerer p\u00e5 stivelse eller gluten\\* i for eksempel hvete. Det er i tillegg en genial m\u00e5te \u00e5 f\u00e5 brukt opp overmodne bananer p\u00e5.**\n\n## Dette trenger du:\n\n1 stor moden banan  \n1 boks cottage cheese (250 g)  \n2 egg  \n1,5 ts bakepulver  \n1 ts kanel  \n1 ss honning  \n220 g havregryn (kverna til mel med stavmikser, ev ferdig havremel)\n\n\\*Havre er glutenfritt, men kan v\u00e6re forurenset under produksjon. T\u00e5ler du ikke gluten b\u00f8r du kj\u00f8pe havre som er merket glutenfri.\n\nTips\\! Har du ikke modne bananer kan du \u00e5pne den og la den ligge noen timer p\u00e5 kj\u00f8kkenbenken for \u00e5 f\u00e5 en mer intens smak.\n\nHavre, honning og banan inneholder endel karbohydrater, s\u00e5 om du trives p\u00e5 strikt lavkarbo kan du for eksempel bake dette br\u00f8det.\n\n## Slik gj\u00f8r du:\n\n1\\. Bland alle ingrediensene i en bolle.\n\n\n\n\n\nFoto: Hanne Storhaug Jensen\n\n\u00a0\n2\\. Kj\u00f8r med stavmikser til alt er godt blandet (ev i blender eller foodprosessor)\n\n\n\nFoto: Hanne Storhaug Jensen\n\n\u00a0\n3\\. Ha i en liten form (br\u00f8dform eller enda mindre om du har)\n\n\n\nFoto: Hanne Storhaug Jensen\n\n\u00a0\n4\\. Stekes p\u00e5 180 grader i ca 45 minutter.\n\n\u00a0\n\n\nFoto: Hanne Storhaug Jensen\n\n\n\nFoto: Hanne Storhaug Jensen\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6ed94553-7ad0-4d64-9ae9-8b33a9f97c88"}
+{"url": "https://utforsksinnet.no/hvordan-reagerer-hjernen-fravaeret-kjaer-person/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00180.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:39:43Z", "text": "1.  Velv\u00e6re\n\n# Hvordan reagerer hjernen p\u00e5 frav\u00e6ret av en kj\u00e6r person?\n\n\n\n**Siste oppdatering:** 16 februar, 2018\n\nFrav\u00e6ret av en kj\u00e6r person er smertefullt uansett hvem du er. **Selv om kj\u00e6rlighet og tap er en del av livet, klarer vi aldri helt \u00e5 akseptere det.**\n\nSelv om vi vet at ingenting varer evig, er det som om vi nekter \u00e5 akseptere at det er sant. Det er et slags psykologisk oppr\u00f8r.\n\n**Mange ganger sier vi at det er en motsetning mellom hodet og hjertet.** Hodet forteller oss at vi m\u00e5 godta frav\u00e6ret, men noe dypere nekter oss \u00e5 senke beskyttelsen v\u00e5r og akseptere tapet.\n\n> *\"Noen, bare en eneste person mangler, og verden f\u00f8les folketom.\"*\n> \n> \u2013 Lamartine-\n\nDette skjer fordi **b\u00e5de n\u00e6rv\u00e6ret og frav\u00e6ret av en kj\u00e6r person utl\u00f8ser reaksjoner i omr\u00e5der der vi har liten kontroll.** I kj\u00e6rlighet og sorg er psykologiske prosesser involvert.\n\nDet er disse endringene som er fysiske og overg\u00e5r det vi kan forst\u00e5 og h\u00e5ndtere. Det forklarer den s\u00e5kalte\u00a0\u00abselvmotsigelsesteorien\u00bb.\n\n> \u00c5 finne en avslutning for \u00e5 begynne igjen: Sorgprosessen\n\n## Selvmotsigelsesteorien\n\nSelvmotsigelsesteorien ble utviklet av Solomon og Corbit i 1974. I f\u00f8lge denne tiln\u00e6rmelsen, **pr\u00f8ver hjernen v\u00e5r \u00e5 s\u00f8ke emosjonell balanse. M\u00e5ten den velger \u00e5 gj\u00f8re dette p\u00e5, er ved \u00e5 n\u00f8ytralisere f\u00f8lelser.**\n\nFor \u00e5 gj\u00f8re det, utf\u00f8rer den en motvirkende operasjon: n\u00e5r en intens f\u00f8lelse dukker opp og tar vekk stabiliteten, er svaret \u00e5 produsere den omvendte **f\u00f8lelsen**. Dette kalles ogs\u00e5 \"korrektiv emosjonell stimulans\".\n\n\n\nI f\u00f8lge denne teorien, **er svarstimulansen svak i starten. Men den \u00f8ker gradvis i styrke.** Ut fra disse prinsippene kan vi delvis forklare b\u00e5de hva som skjer ved avhengighet og etter et emosjonelt tap.\n\n**N\u00e5r den f\u00f8rste f\u00f8lelsen dukker opp, er den veldig intens. Den har ingen motsetning og n\u00e5r derfor et maksimumsniv\u00e5.** Det er det som skjer, for eksempel, n\u00e5r vi blir **forelsket**.\n\nMen gradvis dukker den motsatte stimulansen opp. Selv om den ikke merkes i starten, f\u00e5r den gradvis nok styrke til \u00e5 n\u00f8ytralisere den opprinnelige f\u00f8lelsen.\n\n## Selvmotsigelsesprosessen og frav\u00e6ret av en kj\u00e6r person\n\nI cerebrale termer, **har frav\u00e6ret av en kj\u00e6r person effekter som ligner p\u00e5 abstinens ved avhengighet.** I begge tilfeller er det en opprinnelig stimulans og en \"korrigerende stimulans\".\n\n**La oss ta alkohol som et eksempel.** Den som drikker f\u00f8ler euforiske reaksjoner. Han er ubegrenset og \"bed\u00f8vet\" mot ubehag. Neste dag skjer det motsatte. Han kan v\u00e6re deprimert, usikker og \u00f8nske \u00e5 oppn\u00e5 den opprinnelige stimulansen gjennom \u00e5 drikke mer.\n\n\n\nN\u00e5r det kommer til \u00f8mhet og kj\u00e6rlighet, er \u00f8mheten den opprinnelige stimulansen. Det oppst\u00e5r forbindelse, et behov for den andre personen. Glede n\u00e5r man ser dem. Spesielt for par, er den opprinnelige stimulansen veldig sterk.\n\nSamtidig dukker den motsatte stimulansen opp. Det er derfor, over tid, **den opprinnelige intensiteten blir erstattet av en \"n\u00f8ytral\" f\u00f8lelse.**\n\nMen, dersom et frav\u00e6r oppst\u00e5r, skjer en dekompensasjon. **Den opprinnelige stimulansen forsvinner og bare den korrigerende stimulansen blir igjen og intensiveres.** Vi opplever dette gjennom tristhet, irritabilitet og motstridende f\u00f8lelser.\n\n## En kjemisk \u00e5rsak\n\n**Alle f\u00f8lelser oppst\u00e5r organisk.** Det betyr at for hver reaksjon, er det en tilsvarende psykologisk prosess som involverer kjemiske endringer i hjernen.\n\nN\u00e5r vi elsker noen, gj\u00f8r vi ikke bare det med sjelen, men med grunnstoffer og m\u00e5ten de manifesterer seg p\u00e5 i kroppene v\u00e5re.\n\nDet er derfor frav\u00e6ret av en kj\u00e6r person ikke bare er et f\u00f8lelsesmessig vakuum. **Det blir skapt mye oksytocin, dopamin og seratonin gjennom kj\u00e6rlighet.**\n\nN\u00e5r disse kjemikaliene ikke lenger er der, lider kroppen av ubalanse. Det tar tid f\u00f8r de motsatte prosessene setter i gang: den korrigerende stimulansen som vil f\u00e5 kroppen tilbake i **balanse**.\n\n\n\nHvilken nytte har vi av \u00e5 vite alt dette? Bare nytten av \u00e5 **forst\u00e5 at frav\u00e6ret av en kj\u00e6r person har store konsekvenser for b\u00e5de sinnet og kroppen v\u00e5r.** At vi m\u00e5 g\u00e5 gjennom en tilpasningsprosess for \u00e5 finne balanse, og at denne prosessen kan ta litt tid.\n\nMange ganger m\u00e5 vi bare la denne prosessen skje. Vi m\u00e5 stole p\u00e5 at vi er laget for \u00e5 v\u00e6re i balanse.\n\n-----\n\nDenne teksten tilbys kun til informasjonsform\u00e5l og erstatter ikke konsultasjon med en profesjonell. Ved tvil, konsulter din spesialist.\n\n**Siste oppdatering:** 16 februar, 2018\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "158f8bc1-9df9-4f99-aba5-b476335c3b2c"}
+{"url": "https://www.itromso.no/sport/i/WOGx4a/norges-nye-brytesjef-et-scoop", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00319.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:48:20Z", "text": "# Norges nye brytesjef: \u2013 Et scoop\n\nNorges OL-h\u00e5p Grace Bullen f\u00e5r ny landslagstrener: Iran-f\u00f8dte Fari Besarati (54) omtales som \u00abkjemperessurs\u00bb etter \u00e5 ha s\u00f8rget for to bronsemedaljer til Sverige i Rio-OL.\n\n\n\n\u00d8ystein Jarlsbo, VG\n\nOppdatert: mandag 21. desember 2020 kl. 09:29 \n\n\u2013 Fari er et scoop. Han er en kjemperessurs, med et stort internasjonalt nettverk, sier bryteforbundets avg\u00e5ende sportssjef Jacob Haug.\n\nFariborz Besarati har v\u00e6rt trener i Kina etter at han i OL for dr\u00f8yt fire \u00e5r siden som hovedtrener for Sveriges landslag ledet Jenny Fransson (33) og Sofia Mattsson (31) til bronsemedaljer p\u00e5 brytemattene i Rio de Janeiro. Besaratis kone bryter for Tyrkia. Hun trener sammen med ektemannen i Kina foran sitt siste OL i Tokyo neste \u00e5r.\n\n\n### OL-h\u00e5p Grace Bullen smittet av corona\n\n\u2013 Fari er en av verdens beste trenere, uttalte det svenske bryteforbundets landslagsansvarlige Peter Carlsson da Fariborz Besarati etter \u00e5tte \u00e5r som sjef for Sveriges kvinnelandslag avsluttet den jobben for fire \u00e5r siden.\n\nFari Besaratis kontrakt med Norges bryteforbund gjelder frem til og med OL i Paris 2024, men den begynner ikke \u00e5 l\u00f8pe f\u00f8r etter Tokyo-OL og VM i Oslo neste h\u00f8st. \u00c5rsaken er at Besarati, som flyttet til Sverige p\u00e5 1980-tallet og deltok som aktiv i OL 1992 og 1996, er forpliktet til \u00e5 fullf\u00f8re sin kontrakt i Kina, der han er en slags distriktstrener med ansvar for utvalgte landslagsbrytere.\n\nHans siste oppdrag i Kina blir if\u00f8lge Norges sportssjef Jacob Haug Kinas \u00abOL\u00bb. Det arrangeres etter det ordin\u00e6re OL i august 2021.\n\n\n\n### Tannl\u00f8se Thoresen hadde ofret \u00abhele kj\u00e6ften\u00bb for OL-medalje\n\nSvenske Lotta Andresson har de siste fem \u00e5rene v\u00e6rt trener for blant andre Norges brytekvinner. Hun ga tidligere i h\u00f8st beskjed om at hun ville gi seg i det hennes kontrakt g\u00e5r ut n\u00e5 ved nytt\u00e5r. Andresson vil imidlertid fungere som trener for noen av Norges OL-aktuelle brytere i en overgangsperiode. Grace Bullen er if\u00f8lge sportssjef Jacob Haug vel ivaretatt i sin klubb i Fredrikstad.\n\nHaug sier at alle de beste internasjonale trenerne er bundet opp til over OL, og at Fari Besarati \u00abhelt klart var f\u00f8rstevalget\u00bb.\n\nFari Besarati skal etter planen samle Norges beste kvinnelige brytere p\u00e5 samme m\u00e5te som Fritz Aanes de siste \u00e5rene har sentralisert satsingen p\u00e5 Stig-Andr\u00e9 Berge og de andre beste norske herrebryterne i Oslo-omr\u00e5det.\n\n*Ps\\! Jenny Fransson (33) testet positivt for anabole steroider tidligere i \u00e5r og er id\u00f8mt utestengelse fra all idrett i fire \u00e5r. Fari Besarati var hennes trener da hun vant en rekke internasjonale mesterskapsmedaljer. Samarbeidet deres ble avsluttet tre \u00e5r f\u00f8r hun avga den positive pr\u00f8ven.*\n\nPublisert: mandag 21. desember 2020 kl. 09:29  Oppdatert: mandag 21. desember 2020 kl. 09:29 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "169cf60e-5f64-4ac8-a20b-567f38ddccbe"}
+{"url": "https://www.ipbes.dk/danske-ipbes-bidrag/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00847.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:03:37Z", "text": "# Danske IPBES-bidrag\n\n\n\n### Forfatter p\u00e5 IPBES-rapport *Assessment of diverse values of nature*\n\n**Mette Termansen  \n**Mette Termansen er milj\u00f8- og ressource\u00f8konom. Hun har prim\u00e6rt arbejdet med arealanvendelsesrelaterede milj\u00f8- og ressource\u00f8konomiske problemstillinger omkring vand, klima, biodiversitet og rekreation. Mette har stor erfaring med tv\u00e6rvidenskabelig forskning, hvor hun udvikler metoder og modeller til at koble milj\u00f8modeller til \u00f8konomiske modeller i samarbejde med naturvidenskabelige forskningsmilj\u00f8er. Specielt er Mette interesseret i anvendelse af s\u00e5danne integrerede modeller til at analysere alternative policy-tiltag.\n\n\n\n### Forfatter p\u00e5 IPBES-rapport *Invasive alien species assessment*\n\n**Alejandro Ordonez Gloria  \n**I am a global change macroecologist interested in understanding what drives the response of species and communities to environmental changes. I am also interested in ascertaining the consequences of such changes for natures contribution to people. My current work focuses on establishing how the human transformation of the Biosphere determines when, where, and how novel ecosystems are expected to emerge. Currently, I am involved with the IPBES thematic assessment on Invasive Alien Species, where I am a Coordinating Lead author of the sixth chapter focused on exploring future options and support tools for the prevention and management and control of invasive alien species.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2dc3b87f-352f-45b4-b6d8-1155b4b52b05"}
+{"url": "https://bokshop.no/products/stairs-5-utgave-2-teacher-s-book", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00350.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:22:16Z", "text": "# Stairs 5 : teacher's book\n## Forfattere: Cecilie Solberg, Hege Dahl Unnerud\n\nStairs 5 Utgave 2 Teacher's Book er laget til Stairs 5 Utgave 2 Textbook og Workbook, som f\u00f8lger justert l\u00e6replan fra 2013. I Teacher's Book finner du fagdidaktisk stoff og metodisk veiledning til hvert kapittel. Formatet er annerledes enn l\u00e6rerpermen fra utgave 1, den nyskrevne Teacher's book er n\u00e5 delt i en skriftlig komponent i hendig format, og en komponent, Stairs Online 5-7 L\u00e6rerlisens. Den skriftlige komponenten inneholder metodisk veiledning og tar for seg elevb\u00f8kene p\u00e5 en oversiktlig og gjenkjennelig m\u00e5te med tips til samtale, f\u00f8rlesing og etterlesing, bakgrunnsstoff, l\u00e6replanm\u00e5l, og praktiske oppgaver. P\u00e5 Stairs Online 5-7 L\u00e6rerlisens finner du Tavla, kopieringsoriginaler, kapitteltester og annet stoff som levendegj\u00f8r undervisningen. Kapitteltestene er niv\u00e5delte, og hjelper deg til \u00e5 f\u00e5 oversikt over elevenes grunnleggende ferdigheter. De er ogs\u00e5 tilpasset kompetansem\u00e5lene i L\u00e6replanen. Elevenes resultater p\u00e5 pr\u00f8vene kan brukes i mappevurdering og ved foreldresamtaler.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "83dcc33a-d560-44b8-8eb0-5e7b66746034"}
+{"url": "https://www.estatenyheter.no/podcasten-bak-fasaden-med-dj-ronne-mannen-bak-darth-vader-bygget/410500", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00482.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:21:51Z", "text": "\n\nHELT KRISE: \u2013 Det er et f\u00e6lt sp\u00f8rsm\u00e5l for det var helt krise, sier Nikolaus Farmakis om den sosiale medier-stormen da bygget hans ble kjent som Darth Vader-bygget.\n\nFoto: Glen Widing.\n\n# Podcasten Bak fasaden med DJ & R\u00f8nne: Mannen bak Darth Vader-bygget\n\n## Nikolaus Farmakis gikk all inn i det han mente er et fantastisk bygg med h\u00f8y kvalitet p\u00e5 detaljene. Men han m\u00f8tte en motstand uten sidestykke da bygget sto ferdig.\n\nDag-J\u00f8rgen Saltnes\n\n Publisert fredag 19. april 2024 - 02:14 \n\nHan solgte utleieleilighetene og la alle sparepenger og sjela si i boligprosjektet p\u00e5 St.Hanshaugen. Men da bygget fikk kallenavnet Darth Vader-bygget, eksploderte det i sosiale medier. Folk sa det var det styggeste bygget de hadde sett og oppfordret han til \u00e5 brenne det ned. Men Nikolaus Farmakis elsker bygget han har flyttet inn i og synes det er stas at 2.500 mennesker har v\u00e6rt innom og sett det.\n\n## Den nye bydelen kan f\u00e5 2.000 nye boliger\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d27f5a55-6641-4349-aba3-03a5587b925a"}
+{"url": "https://prosjektbanken.forskningsradet.no/project/FORISS/150788?Kilde=FORISS&distribution=Ar&chart=bar&calcType=funding&Sprak=no&sortBy=date&sortOrder=desc&resultCount=30&offset=39690&source=FORISS&projectId=336283", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00111.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:00:58Z", "text": "## Sammendrag\n\n\"KvinnforskSatsing\" er milj\u00f8st\u00f8tte for \u00e5 f\u00e5 til fagleg vidare- og nyutvikling p\u00e5 Kvinnforsk. For fyrste gong sidan oppstarten i 1997 er det etablert faglege nettverk kring kj\u00f8nna problemstillingar som ser det som naturleg \u00e5 arbeide i lag, knytte verksemd er til Kvinnforsk, og i tillegg til eigne m\u00e5lsetjingar og \u00e5 ha ei m\u00e5lsetjing om vidareutvikling av Kvinnforsk. Seminarar, doktorgradskurs/konferanser og \"produksjonskurs\" er alle skisserte verkemidlar for \u00f8nskt utvikling av fagmilj\u00f8a.\n\n## Budsjettform\u00e5l:\n\n## Finansieringskilder\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "72c735ac-a77b-4184-9421-2ca4ec5f7a6a"}
+{"url": "https://www.wonderwood.no/single-post/2020/05/03/diy-speil-med-tre-perler-diy-beaded-mirror", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00847.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:23:12Z", "text": "# diy speil med tre-perler // diy beaded mirror\n\nJeg har et lite lass med tre-perler liggende etter et tidligere prosjekt og jeg finner stadig nye m\u00e5ter \u00e5 bruke dem p\u00e5 i mine diys. I helga fikk et gammelt speil seg en liten make-over med ramme av perler\n\n \n*//*\n\n*I\\`ve got lots of wooden beads from a previous project and I always find new ways of using them in my diys . This weekend an old mirror got a little make-over with a new beaded frame *\n\n\n\n \n\n\nAlt jeg brukte i dette lille prosjektet var et speil, tre-perlene og limpistol.\n\nTre-perlene ble limt rundt hele speilet som en ramme.\n\n \n\n*All the materials I used was a mirror, wooden beads and my glue gun.*\n\n*The beads were glued around the mirror making a frame.*\n\n \n\nDekorativt og stiling \n\n*Decorative and stylish*\n\n Jeg \u00f8nsker deg en flott mai og h\u00e5per du finner tid til sm\u00e5 og enkle prosjekter til huset, hagen eller til deg selv\\!\n\n \n# to Wonderwood\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1f5d3578-7f8d-40de-80d6-8dc0c35d18d3"}
+{"url": "https://www.nmbu.no/studieplaner-m-mf", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00111.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:36:37Z", "text": "# Studieplaner: Fem\u00e5rig master i Milj\u00f8fysikk og fornybar energi\n\nP\u00e5 denne siden finner du lenker til studieplaner (tidligere kalt eksempelplaner) for ulike kull p\u00e5 fem\u00e5rig master i milj\u00f8fysikk og fornybar energi.\n\n*OBS: Endringer i emner i tidligere planer:*\n\n  - **FYS252** og **FYS252A** ble fra og med h\u00f8sten 2023 lagt ned og erstattet med **FYS253** og **FYS254**.  \n    FYS253 er obligatorisk for alle, mens FYS254 i tillegg er obligatorisk for spesialiseringen Energifysikk.\n  - **INF200** (obligatorisk emne for enkelte spesialiseringer) ble fra og med h\u00f8sten 2023 erstattet av **INF201** + **INF202/INF203**.\n  - **FYS140** og **FYS230** er fra og med h\u00f8sten 2022 blitt felles obligatoriske emner for Milj\u00f8fysikk.\n\n**Klikk p\u00e5 lenkene nedenfor for \u00e5 \u00e5pne aktuell studieplan**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "601d840e-d9ef-41c7-905d-9b0e02e3a286"}
+{"url": "https://tigernet.no/releases/975671-you-petter-be-better", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00320.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:59:55Z", "text": "#### Info:\u00a0\n\nPetter Baarli er I ferd med \u00e5 f\u00e5 den anerkjennelsen han fortjener etter 40 \u00e5r som drivkraft i Backstreet Girls, ett av Norges mest kompromissl\u00f8se og hardtarbeidende band. I fjor h\u00f8st ble bandet (endelig) innlemmet i Rockheim Hall of Fame. Nylig ble han og Backstreet-makker Bj\u00f8rn M\u00fcller tildelt \u00c5rets \u00c6respris i Musikkforleggernes \u00e5rlige prisutdeling til norske komponister og tekstforfattere.\n\nBaarli er ogs\u00e5 sentral i \u00e5 opprettholde arven etter Joachim Nielsen gjennom Valentourettes, og han han arrangerer jevnlig kunstutstillinger med sine egne malerier og tegninger.\n\nSom om ikke det var nok har han ogs\u00e5 kapasitet til \u00e5 gi ut soloalbum. You Petter Be Better er hans tredje soloplate, og her byr han p\u00e5 ti rockere hvor han selv sier du kan h\u00f8re er et stort spekter av inspirasjonskildene hans, samtidig som det er umiskjennelig, original og ekte Petter Baarli \u00e5 h\u00f8re i hver eneste platerille. Resultatet er et album med et \u00e5pent, luftig og energisk lydbilde, med litt musikalsk krydder p\u00e5 de riktige stedene.\n\nPetter Baarli; vokal, gitar, bass, keyboards  \nAndes Langset: trommer  \nStamos Koliousis : bass\n\nAndre medvirkende  \nBendik Br\u00e6nne: saksofon  \nNils Andreas Gros\u00e5s Granseth: trombone  \nTarjei Forhaug: vokal  \nBj\u00f8rn M\u00fcller: vokal  \nFrank Tostrup: trommer  \nAnne Kari Baarli: cello\n\nProdusert av Petter Baarli og Stamos Koliousis\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dc0ef8d2-e35e-49ec-8eba-d069ca868093"}
+{"url": "https://www.digi.no/artikler/borsen-fredag-boasson-kjopte-pa-katastrofedag-for-it/340042", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00847.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:36:29Z", "text": "# B\u00f8rsen fredag: Boasson kj\u00f8pte p\u00e5 katastrofedag for IT\n\n### IT-indeksen falt for femte dag p\u00e5 rad fredag og fallet var kraftigere enn noensinne. Per A. Boasson holdt sitt l\u00f8fte og kj\u00f8pte aksjer i PC-Systemer for 2,6 millioner kroner.\n\nEirik Flaa\n\n19\\. des. 1997 - 18:33\n\nSvake tall fra blant annet **3Com** kombinert med illevarslende uttalelser fra et st\u00f8rre amerikansk investeringsfond, sendte amerikanske IT-aksjer kraftig ned natt til fredag norsk tid. P\u00e5 Oslo B\u00f8rs var reaksjonen kontant, og i l\u00f8pet av dagen falt IT-indeksen med hele 41,5 poeng 1215,94. Indeksen har dermed falt med over 120 poeng p\u00e5 i overkant av \u00e9n uke.\n\nNykommeren **Evercom Network**, et selskap som skrur sammen PC-er for det svenske og norske markedet, fikk mest juling fredag, uten at dette har noe sammenheng med de ovennevnte forhold. I l\u00f8pet av dagen falt aksjen med 4 kroner til 23 kroner.\n\n**Opticom** har falt voldsomt siste uken, og fredag toppet nedgangen seg med et fall p\u00e5 13 kroner til 90 kroner. Opticom har falt kraftig etter at uroen i Asia tok fatt, selv om dette kan virke noe irrasjonelt: Dersom Opticom virkelig klarer det de har satt seg som m\u00e5l spiller det liten rolle med periodiske uroligheter i markedet. Opticoms teknologi vil lede an en revolusjon p\u00e5 lagringsmarkedet, og vil definitivt bli en gullgruve uansett asiatisk uro. Trolig skyldes nedgangen den \u00f8kende skepsis til IT-aksjer generelt, og ikke inntjeningspotensialet til Opticom Tidsperspektivet for de f\u00f8rste serieproduserte produktene er dessuten, if\u00f8lge selskapet, satt til 12-24 m\u00e5neder.\n\n\n\nOppgrader hjemmekontoret: En investering i bedre videom\u00f8ter\n\nOgs\u00e5 tungvekteren **Ask** falt kraftig fredag, og etter en nedgang p\u00e5 4,50 kroner endte aksjen p\u00e5 57 kroner. Ask er et av de selskapene som er eksponert for det asiatiske markedet, ettersom selskapet har 20 prosent av salget sitt i regionen.\n\n**PC-Systemer** bedret seg noe fredag, og endte p\u00e5 13,50 kroner. Det var imidlertid bare en post p\u00e5 500 aksjer som ble omsatt til denne kursen, men det tidligere p\u00e5 dagen gikk to st\u00f8rre poster p\u00e5 hver p\u00e5 100.000 aksjer til 13 kroner. Administrerende direkt\u00f8r i PC-Systemer Per A. Boasson var kj\u00f8peren, og holdt dermed sitt l\u00f8fte overfor digi.no om \u00e5 kj\u00f8pe aksjer dersom kursen gikk lavere enn 13,50. (Kj\u00f8pet skjedde gjennom Boassons selskap P-Invest AS)\n\nAktiviteten var relativt h\u00f8y - det ble omsatt aksjer for 1,47 milliarder kroner.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3daa6750-7bb2-4358-979b-7455a40b54d3"}
+{"url": "https://www.zoo.no/reptil/matplass-og-vannautomater/mat-vannskaler", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00499.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:46:09Z", "text": "Prisfest\\!\u00a0\n\nOpptil 50 % rabatt\\!\u00a0\n\n# Mat & vannsk\u00e5ler\n\nExoterra Worm Dish har en ekstra h\u00f8y kant, noe som betyr at melormene ikke kan komme seg ut av den. For f\u00f4ring med t\u00f8rkede f\u00f4rinsekter er Exoterra Vivicator vibrerende bolle et smart valg. Med et trykk p\u00e5 fjernkontrollen begynner insektene \u00e5 hoppe inn i bollen, slik at de ser levende ut og dermed ekstra appetittvekkende.\u00a0 Levende gresshopper kan plasseres i Exoterra Feeding Rock.\n\n## Exoterra Worm Dish - Mealworm Feeder For Reptiles\nExoterra Worm Dish har en ekstra h\u00f8y kant, noe som betyr at melormene ikke kan komme seg ut av den. For f\u00f4ring med t\u00f8rkede f\u00f4rinsekter er Exoterra Vivicator vibrerende bolle et smart valg. Med et trykk p\u00e5 fjernkontrollen begynner insektene \u00e5 hoppe inn i bollen, slik at de ser levende ut og dermed ekstra appetittvekkende.\u00a0 Levende gresshopper kan plasseres i Exoterra Feeding Rock.\n\nMeld deg p\u00e5 v\u00e5rt nyhetsbrev og v\u00e6r f\u00f8rst med \u00e5 f\u00e5 de beste tilbudene\\!\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9dbcd827-d4b9-4696-a0b3-74b57f1ebae4"}
+{"url": "https://digitalespor.blogspot.com/2022/05/to-streker.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00319.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:32:25Z", "text": "\n\n\u00a0Var st\u00f8l og slakk p\u00e5 torsdag.\u00a0 Testen\u00a0 for covid var positiv. I dag - l\u00f8rdag f\u00f8ler jeg meg ganske normal og frisk.\u00a0 S\u00e5 da m\u00e5 man jo si at man har f\u00e5tt en lettversjon. Jeg ser at apoteket gir boostervaksiner - s\u00e5 jeg f\u00e5r vente til litt etter pinseturen f\u00f8r vaksinering.\n\n  \nHalvannen uke igjen - denne uka er ganske amputert pga. Kristi himmelfart og fri fredag i tillegg. Sliter litt med \u00e5 lage noe meningsfylt for t\u00f8mrerelevene.\u00a0\u00a0\n\nSkal m\u00f8te Arne i Dublin 26. august. Hella fyller 25. og da tror jeg det ender med at jeg ogs\u00e5 flyr til Dublin - s\u00e5 skal vi toge rundt en uke f\u00f8r han flyr hjem og jeg toger til Hendaye - for \u00e5 g\u00e5 pilegrim i Spania. Det blir s\u00e5 bra alt.\n\nMen den n\u00e6rmeste turen er i pinsen - p\u00e5 l\u00f8rdag bort til Henrik og Eva Mari. P\u00e5 mandag til Sundborn\u00a0 over Kongsvinger og retning Falun? (les Carl Larsson - s\u00e5 antakelig telting i Idre hvor Gunnar og jeg l\u00e5 (hvis det ikke regner) - s\u00e5 overnatting p\u00e5 Bergstadens hotell p\u00e5 R\u00f8ros - f\u00f8r vi ankommer Pilegrimsheimen i Trondheim. Jeg har ikke begynt \u00e5 tenke p\u00e5 tilbaketuren enn\u00e5.\n\n Lagt inn av  Leif Harboe    kl. \n\n13:44          \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b689639a-89d3-4d11-9d93-3d840ce8553e"}
+{"url": "https://www.bondelaget.no/nyhetsarkiv/bonder-hjelper-bonder-i-ukraina", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00195.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:34:42Z", "text": "# B\u00f8nder hjelper b\u00f8nder i Ukraina\n\nav Peder Ingvaldsen, 14.06.2023\n\n\n\n10 prosent av jordbruksjorda i Ukraina er minelagt. Norges Bondelag og Norsk Folkehjelp g\u00e5r sammen om en mineryddingskampanje for \u00e5 f\u00e5 ryddet jorda og bidra til ukrainsk matproduksjon.\n\nFor \u00e5 bidra til Norges Bondelag og Norsk Folkehjelps mineryddingskampanje i Ukraina send valgfritt bel\u00f8p p\u00e5 Vipps til 521539 eller bankkonto 1503.18.47823\n\nKrigen i Ukraina har rammet b\u00e5de folk og matproduksjon p\u00e5 en m\u00e5te ingen har sett maken til i v\u00e5r del av verden siden andre verdenskrig. I samarbeid med Norsk Folkehjelp lanserer Norges Bondelag en kampanje for \u00e5 bidra til \u00e5 rydde miner og eksplosiver. Det ansl\u00e5s at over 10 prosent av all jordbruksjord i Ukraina er minelagt i et land som er omtalt som verdens kornkammer.\n\nBj\u00f8rn Gimming, leder i Norges Bondelag er glad for at norske b\u00f8nder kan hjelpe ukrainske b\u00f8nder i en vanskelig situasjon.\n\n> \u2013 *Det er trist \u00e5 se p\u00e5 det som utspiller seg p\u00e5 ukrainsk jord. Folk blir sendt vekk fra sine hjem. Ukrainske b\u00f8nder kj\u00f8rer traktor i skuddsikker vest for \u00e5 beskytte seg selv, det er sv\u00e6rt t\u00f8ffe tak. Det setter ogs\u00e5 v\u00e5r rolige hverdag her hjemme i perspektiv. Det er derfor gledelig og verdifullt at vi i Norges Bondelag n\u00e5 kan f\u00e5 bist\u00e5 den ukrainske bonden i en vanskelig tid.*\n> \n> *\u00a0Bj\u00f8rn\u00a0Gimming, leder i Norges Bondelag*\n\nI Ukraina er store arealer er minelagt eller fullt av udetonerte bomber og raketter. I omr\u00e5dene som er frigjort fra russisk okkupasjon har russerne minelagt jordene f\u00f8r de ble jaget ut. Dette gj\u00f8r at jorda ikke kan brukes til matproduksjon. Flere b\u00f8nder har blitt drept etter at de har kj\u00f8rt p\u00e5 landminer under v\u00e5ronnarbeid.\n\n*\u2013 Krigen har skapt en s\u00e5rbar situasjon, og en stor usikkerhet for matvareberedskapen. Vi vet aldri n\u00e5r en krise kan ramme, og derfor m\u00e5 vi sikre at det produseres mat p\u00e5 den matjorda der det lar seg gj\u00f8re. I Ukraina, som er sv\u00e6rt viktig for hele verdens matberedskap og matsikkerhet, og hos selv, understreker Gimming.*\n\nNorges Bondelag skal gjennomf\u00f8re en innsamlingsaksjon, og har donert 100\u00a0000 kroner til prosjektet som alle kan st\u00f8tte.\n\n*\u2013 Vi i Bondelaget har gitt 100.000 kr til minerydningsprosjektet til Norsk Folkehjelp, og vi skal gjennomf\u00f8re en innsamlingsaksjon i perioden framover for \u00e5 bist\u00e5 slik at ukrainske b\u00f8nder med trygghet kan ta i bruk matjorda si og produsere mat. N\u00e5 h\u00e5per vi p\u00e5 at mange ogs\u00e5 utenfor n\u00e6ringa, vil v\u00e6re med \u00e5 bidra, sier Bj\u00f8rn Gimming.*\n\n### Tryggere matproduksjon\n\nMidlene som blir samlet inn vil blant til \u00e5 kartlegge og rydde mine, klasebomber og annen ueksplodert ammunisjon i det krigsherjede landet. I tillegg til sivile gis oppl\u00e6ring i \u00e5 beskytte seg under bombeangrep og hvordan de ferdes trygt i omr\u00e5der med miner og udetonerte eksplosiver.\n\nLeder for humanit\u00e6r\u00a0mine- og eksplosivrydding i Norsk Folkehjelp, Per H\u00e5kon Breivik uttrykte stor takknemlighet for Bondelagets st\u00f8tte i sin hilsen til \u00e5rsm\u00f8tet onsdag 14. juni.\u00a0\n\n*\u2013 Vi er veldig takknemlige for at Norges Bondelag har tatt initiativ til \u00e5 samle inn penger til Norsk Folkehjelps mineryddingsprogram i Ukraina. Omfanget av miner og udetonerte eksplosiver som ligger igjen p\u00e5 ukrainske \u00e5kere, mangler sidestykke i moderne tid. Neste m\u00e5ned setter vi i gang med rydding av miner og blindgjengere i Ukraina, og da blir en av de aller viktigste oppgavene v\u00e5re nettopp \u00e5 trygge jordbruksarealer, sa han.*\n\n### Frykt og uro preger hverdagen til ukrainske b\u00f8nder som ikke med sikkerhet kan bruke matjorda si.\n\n*\u2013 Mange b\u00f8nder er totalt avsk\u00e5ret fra \u00e5 dyrke jorda uten \u00e5 risikere liv og lemmer. I landet som gjerne kalles Europas kornlager, f\u00e5r dette store konsekvenser ikke bare for befolkningen i landet, men ogs\u00e5 for den globale matsikkerheten, sa Breivik.*\n\n*\u2013 Folkehjelpas visjon er \u00absolidaritet i praksis\u00bb, og dette er en treffende beskrivelse for den solidaritet Bondelaget n\u00e5 utviser overfor sin ukrainske s\u00f8sterorganisasjon i en bekm\u00f8rk tid. Jeg har blitt bedt om \u00e5 hilse s\u00e5 mye fra v\u00e5re ukrainske mineryddere. De setter pris p\u00e5 st\u00f8tten og er ivrige etter i \u00e5 komme i gang med et livsviktig arbeid, avsluttet Per H\u00e5kon Breivik i sin appell til Bondelagets \u00e5rsm\u00f8te.*\n\n\n\n### Frist 1. juli - tilskudd opprydding etter \"Hans\"\n\nEtter \"Hans\" i fjor h\u00f8st kan du s\u00f8ke tilskudd for utgifter til opprydding av herrel\u00f8st avfall p\u00e5 privat grunn.\n\n\n\n### Innstilling til nytt styre i Norges Bondelag er klar\n\nValgnemnda innstiller Bj\u00f8rn Gimming som fortsatt leder av Bondelaget. Bodhild Fjelltveit innstilles som 1. nestleder og Erlend Fiskum som 2. nestleder.\n\n\n\n16\\. mai inngikk et samla jordbruk avtale med staten i jordbruksoppgj\u00f8ret. I denne podkasten g\u00e5r vi litt n\u00e6rmere inn p\u00e5 avtalen.\n\n\n\n### Hvordan sl\u00e5r avtalen ut p\u00e5 ditt bruk?\n\nHer kan du sjekke hvordan jordbruksavtalen p\u00e5virker \u00f8konomien p\u00e5 ditt bruk.\n\n\n\n### Dette er avtalen \u2013 kort fortalt\n\nI dag ble det enighet om en jordbruksavtale for 2024 og 2025 p\u00e5 over 3 milliarder kroner. Her kan du lese hva avtalen inneb\u00e6rer p\u00e5 ulike omr\u00e5der.\n\n\n\n### Jordbruksavtale: Et viktig inntektsl\u00f8ft\n\nNorges Bondelag og Norsk Bonde- og Sm\u00e5brukarlag er enige med staten om jordbruksavtale for 2025 p\u00e5 over 3 milliarder kroner. - Et samlet jordbruk har fremforhandlet en avtale som gir bonden vesentlig \u00f8kte inntektsmuligheter, sier Bj\u00f8rn Gimming, jordbrukets forhandlingsleder og leder i Norges Bondelag.\n\n\n\n### Pressekonferanse om jordbruksoppgj\u00f8ret\n\nDet blir pressekonferanse om avklaringer i forbindelse med \u00e5rets jordbruksoppgj\u00f8r. F\u00f8lg pressekonferansen klokken 11:30 her.\n\n\n\n### Partene forhandler\n\nM\u00f8tene mellom jordbruket og staten p\u00e5g\u00e5r fortsatt.\n\n\n\n### Lei festtaler og store ord\n\nMarthe Bogstad ble \u00e5rets unge bonde i 2023. N\u00e5 er hun lei snakk fra politikerne, redd for at kontoen skal bli sperret, og sier hun er sliten n\u00e5.\n\n\n\n### Ulike kostnadsberegninger gir store utslag\n\nStaten og jordbruket har ulike beregninger for hvordan kostnadene vil utvikle seg i 2025. Dette gir ulike utslag i jordbruksoppgj\u00f8ret.\n\n\n\n### Jordbruket g\u00e5r til forhandlinger\n\nNorges Bondelag og Norsk Bonde- og Sm\u00e5brukarlag meldte i dag staten at vi g\u00e5r til forhandlinger om en jordbruksavtale.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9527837b-89a6-45ce-9c23-8e0b2da36614"}
+{"url": "https://www.saffiano.no/produkt/ulrika-design-braid-stor-veske-beige/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00062.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:42:56Z", "text": "## Ulrika Design Braid Stor Veske, Beige\n\nVesken er i syntet, og har flettedetaljer p\u00e5 forsiden, og tilf\u00f8rer det lille ekstra til ditt antrekk. Bred bunn. Innvendig et stort rom. 35-3343-2\n\nProduktbeskrivelse\n\nBraid er en t\u00f8ff serie fra Ulrika Design. Vesken er i syntet, og har flettedetaljer p\u00e5 forsiden, og tilf\u00f8rer det lille ekstra til ditt antrekk. Bred bunn, s\u00e5 vesken st\u00e5r st\u00f8dig og godt. Innvendig et stort rom, med en liten glidel\u00e5slomme og lomme til mobil. Glidel\u00e5slomme p\u00e5 baksiden. Detaljer i s\u00f8lv. To hanker, samt avtagbar og justerbar skulderreim. M\u00e5l: B: 33 cm x H: 25 cm x D: 12 cm 35-3343-2\n\n    ## Ulrika Design Perforated Stor veske, Camel\n    \n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "42b305f0-1a04-4be3-bbef-35ad3a15d7e8"}
+{"url": "https://naturfotoeinarhugnes.blogspot.com/2010/07/elgkalver-ved-drgsetsve.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00399.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:14:43Z", "text": "## mandag 26. juli 2010\n\n### Elg ved Dr\u00e6gsetsve\n\n+Elg,+Dregsetsve+26.07.10.jpg)  \nEnda mere elg... Var ute og kj\u00f8rte en liten kveldstur rundt p\u00e5 Skatval i kveld, uten \u00e5 se s\u00e5 mye som en eneste elg. Vel hjemme, og i det jeg skulle t\u00f8mme bilen for fotoutstyr, ser jeg to unge elger 20 meter opp i vegen ovenfor avkj\u00f8rsla til Dr\u00e6gsetsve.  \n  \nDa var det bare \u00e5 sette seg inn i bilen, starte opp, klargj\u00f8re fotoutstyret og rulle ned vinduet. Dermed ble det mange bilder av elg ogs\u00e5 denne kvelden, men bare av den ene. Den var derimot lite sky og nesten litt nysgjerrig p\u00e5 hva slags skapning det var som satt i bilen og laget rare lyder.\n\n22:53       \n\n \n#### 3 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Anonym27/7/10\n    \n    Veldig mye bra i de siste innleggene Einar\\! Stor aktivitet i ferien\\! Arti med elg omtrent p\u00e5 trappa da. Kanskje kommer storoksen ruslende utp\u00e5 h\u00f8sten ogs\u00e5??\n    \n2.  \n    \n    Anonym27/7/10\n    \n    Grattis med mange KNALL-bilder. Ikke overraskende. Du har v\u00e6rt aktiv p\u00e5 fotofronten i ferietiden. St\u00f8tter Terjes comments. Nydelig blogg.\n    \n3.  \n    \n    Anonym14/10/11\n    \n    Tn\u00e5\u00e5 S\u00f8te bilder(Elger\\<3)\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "8764dd45-b5aa-4b05-9a1f-66d2d692fd9c"}
+{"url": "https://visitokstindan.com/jul-pa-berget/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00624.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:00:46Z", "text": "    ### Sj\u00f8forsbrua\n  - \n    ## Opplevelser\n    Det er mye \u00e5 finne p\u00e5 i Okstindan natur- og kulturpark, b\u00e5de for de som elsker aktivitet i naturen, og for de som heller vil ha kulturelt p\u00e5fyll med kunst og musikk\u2026 og for de av oss som sier som Ole Brumm \u00abJa, takk, begge deler\u00bb\u2026\n    ## Naturopplevelser\n    ## Kulturopplevelser\n    Okstindan natur- og kulturpark ligger midt p\u00e5 Helgeland, under en times kj\u00f8ring fra b\u00e5de Mo i Rana, Mosj\u00f8en og Sandnessj\u00f8en. Vi har egen togstasjon p\u00e5 Bjerka, E6 g\u00e5r gjennom store deler av kommunen og n\u00e6rmeste flyplass er R\u00f8ssvoll i Mo i Rana.\n# Jul p\u00e5 Berget\n\nVelkommen til julelandsbyen p\u00e5 Helgeland\\!\n\nHvert \u00e5r i slutten av november kan du oppleve julestemning i det trivelige marinaomr\u00e5det mellom Lapphella og torget p\u00e5 Hemnesberget. Perfekte omgivelser for et utend\u00f8rs julemarked, tuftet p\u00e5 nye og gamle tradisjoner.\n\nP\u00e5 markedet finner du boder som bugner av julebakst, lokalmat, kunst, h\u00e5ndverk og mye annet av h\u00f8y kvalitet. Servering i koselige kafeer og spisesteder h\u00f8rer ogs\u00e5 med.\n\nI tillegg kan vi nevne hest og sledeturer, juleverksted, forestillinger og konserter, pluss deilig duft av julegl\u00f8gg og nybakte smultringer. Kanskje nissen stikker innom?\n\nSist men ikke minst m\u00e5 vi ta med det yrende folkelivet, med alle de fine m\u00f8tene mellom arrang\u00f8rer, utstillere og gjester.\n\nKryss av helga f\u00f8r advent i kalenderen. En nydelig inngang til en stemningsfull f\u00f8rjulstid.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "23b66e22-0945-4c12-a023-1442e285663a"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Heinkel_He_51", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00847.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:10:40Z", "text": "Heinkel He 49\n\n**Heinkel He 51** var et tysk jagerfly.\n\nSom en videreutvikling av Heinkel He 49 fl\u00f8y prototypen **He 51a** f\u00f8rste gang sommeren 1933. Denne ble fulgt av en preproduksjonsserie p\u00e5 ni fly under betegnelsen **He 51A-0** for evaluering av det tyske flyv\u00e5penet, og i mai 1934 begynte de flyene av den f\u00f8rste serieproduserte varianten **He 51A-1** \u00e5 bli ferdige. Etter 150 He 51A-1 gikk man over til \u00e5 produsere neste variant under betegnelsen **He 51B-1** som i tillegg til noen sm\u00e5 forbedringer kunne utstyres med eksterne drivstofftanker. 450 fly av denne varianten ble produsert, av disse 46 fly utstyrt med flott\u00f8rer under betegnelsen **He 51B-2**. Den siste produksjonsvarianten **He 51C-1** ble utstyrt med festemekanismer for seks bomber p\u00e5 10 kg hver for \u00e5 kunne brukes til n\u00e6rst\u00f8tte, hovedsakelig med tanke for eksport men noen f\u00e5 tilsvarende fly ble levert det tyske flyv\u00e5penet under betegnelsen **He 51C-2**. I alt 100 He 51C-1 og He 51C-2 ble bygget.\n\n79 He 51C-1 ble sendt til fronten under den spanske borgerkrigen, 51 for det spanske flyv\u00e5penet og resten ble brukt av Legion Condor.\n\nSom jagerfly ble He 51 pensjonert av det tyske flyv\u00e5penet i 1938. Men flytypen fortsatte \u00e5 gj\u00f8re tjeneste som treningsfly, ogs\u00e5 under den andre verdenskrig.\n\n\n\n|                    | He 51B-1                                 |\n| ------------------ | ---------------------------------------- |\n|                    | Dimensjoner                              |\n| Vingespenn         | 11,00 m                                  |\n| Vingeareale        | 27,20 m\u00b2                                 |\n| Lengde             | 8,40 m                                   |\n| H\u00f8yde              | 3,20 m                                   |\n|                    | Vekt                                     |\n| Netto vekt         | 1\u00a0460                                    |\n| Maksimal startvekt | 1\u00a0895 kg                                 |\n|                    | Ytelser                                  |\n| Topphastighet      | 330 km/t                                 |\n| Marsjhastighet     | 280 km/t                                 |\n| Klatrehastighet    | 11,90 m/sek                              |\n| Topph\u00f8yde          | 7\u00a0700 m                                  |\n| Rekkevidde         | 570 km                                   |\n|                    | Annet                                    |\n| Motorer            | 1\u00d7 BMW VI 7,3Z v\u00e6skeavkj\u00f8lt V12 (750 hk) |\n| Bestykning         | 2\u00d7 7,92 mm mitralj\u00f8ser                   |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "91ee22b2-bbc8-42e9-afe6-3aa500969a04"}
+{"url": "https://fod.no/hunder/alfons/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00482.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:32:34Z", "text": "# Alfons\n\nRase Blandingshund\n\nKan bo med barn? Ja\n\nKan bo med andre hunder? Nei\n\nKan bo med katt? Nei\n\n\n\nS\u00f8k om \u00e5 adoptere Alfons\n\nAlfons er en stor blandingshund f\u00f8dt i 2020.\u00a0 Han er blanding av bullmastiff, rottweiler, sch\u00e6fer, husky og vorsteh. Han kastrert og veier dr\u00f8ye 50 kg.\n\nHan er en trivelig og snill hund, og er veldig glad i kos og oppmerksomhet. Alfons vet ikke helt selv hvor stor han er, s\u00e5 sitter gjerne p\u00e5 fanget. Barn i eventuelt nytt hjem b\u00f8r derfor v\u00e6re noe eldre.\n\nHan er ikke omgjengelig med andre hannhunder, og har noe ressursforsvar p\u00e5 mat. Derfor tenker vi han b\u00f8r v\u00e6re eneste hunden i nytt hjem, og heller sosialiseres med andre hunder utend\u00f8rs. Alternativt erfaring med \u00e5 kunne tilrettelegge, og skille de under foring.\n\nAlfons \u00f8nsker seg et landlig beliggende hjem med stor uteplass hvor han kan v\u00e6re mye ute.\n\nHan stresser noe i bil, men er ikke vant til bilkj\u00f8ring jevnlig. Han er ikke vant til \u00e5 v\u00e6re s\u00e5 mye hjemme alene, s\u00e5 han \u00f8nsker et hjem hvor det ikke er s\u00e5 mye alenetid. Nytt hjem m\u00e5 kunne ha mulighet \u00e5 trene p\u00e5 dette gradvis.\n\n*Les mer om prosessen for \u00e5 adoptere hund her:\u00a0https://www.fod.no/om-a-adoptere-hund/\u00a0Ved interesse send s\u00f8knad her via hjemmesiden eller send oss mail p\u00e5\u00a0firstname.lastname@example.org\u00a0*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d76f5597-e5f5-4617-a0c3-25604d02c9b9"}
+{"url": "https://xn--trretumbler-tilbud-g4b.dk/vare/electrolux-professional-mypro-toerretumbler/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00111.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:19:12Z", "text": "# Electrolux Professional myPro t\u00f8rretumbler\n\n\n\n## Electrolux Professional myPro t\u00f8rretumbler\n\n## Beskrivelse\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6ac4052e-1dfb-4cb5-b307-65333f2670db"}
+{"url": "https://sminkespeil.ru/utyske/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00136.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:53:22Z", "text": "# Sminkespeil\n\n# Utyske\n\nSeptember 7, 2022September 16, 2022\n\n\nTvillingene Marco og Ulvar var s\u00e5 ulike som to br\u00f8dre kan bli: Marco var vakker som en gu mens Ulvar var mer grotesk enn det verste tenkelige utyske. Vi har to oversettelser av utyske i bokm\u00e5l-tysk ordbok med synonymer, definisjoner, eksempler p\u00e5 bruk og uttale. Synonym til utyske. M\u00e5let er \u00e5 skape rom for alternativ musikk i Stavanger.\n\nSe alle synonymene vi har til utyske i ordboka. Filtrer s\u00f8keresultatet for \u00e5 f\u00e5 et mer n\u00f8yaktig treff. Definisjon av utvikle i Online Dictionary. Betydningen av utvikle. Oversettelser av utvikle. Norsk oversettelse av utvikle. Kryssordhjelp \u2013 Utyske, beist og mye mer for \u00e5 l\u00f8se kryssord Norges st\u00f8rste kryssordhjelper-app med millioner av ord. Du kan velge om du vil s\u00f8ke i \"Alle kategorier\" eller du kan velge ett eller flere s\u00f8keomr\u00e5der fra menyen under.\n\nOrdet utyske har vokaler og konsonanter. Seksbokstavsordet har tre stavelser og gir poeng i wordfeu samt poeng i scrabble. For \u00e5 se mer informasjon om ordet utyske, for eksempel for kryssor kan du se hva som eventuelt skrives om det i ordboka for bokm\u00e5l og nynorsk p\u00e5 denne linken. Kryssord er et spill som normalt har en firkantet eller rektangul\u00e6r form med et rutenett av hvite og svarte ruter.\n\n\n\nVerbal er et setningsledd som utgj\u00f8r kjernen i en setning, og som alltid inneholder et verb. Eksempler p\u00e5 verbal er s\u00e5 i setningen \u00abPer s\u00e5 Kari g\u00e5 p\u00e5 skolen\u00bb og har sett i setningen \u00abPer har sett at Inger kom\u00bb.\n\nHerregu for et utyske av en bil. Og helt ulik alle skisser og teasere som i \u00e5revis har florert i l\u00f8pet av de syv \u00e5rene som har g\u00e5tt siden pickup-planene ble luftet for f\u00f8rste gang.\n\nI de fleste universitetsbyene ble det gjennomf\u00f8rt fakkeltog og p\u00e5 m\u00f8teplassene ble det gjennomf\u00f8rt ritualer med musikk, sanger og eder \u2013 mens nasjonalsosialistiske studenter kastet b\u00f8ker de hadde samlet inn, p\u00e5 b\u00e5let. Den forl\u00f8pige toppen n\u00e5dde kampanjen Wider dem undeutschen Geist (\u00abmot den utyske \u00e5nd\u00bb). Disse var delvis skrevet av j\u00f8diske forfattere, men ogs\u00e5 av forfattere som ikke delte det nasjonalsosialistiske styrets verdensbilde. Logg inn for \u00e5 f\u00f8lge dette.\n\nDenne siden inneholder synonymer, betydninger og viser forekomsten i kryssord for Utyske r, i b\u00e5de bokm\u00e5l og nynorsk. M\u00e6ndene i bakkerne handler om samlere af forskellig beskaffenhed. Jeg kommer forseint til jobben omtrent daglig fordi det er kun en buss jeg kan ta, og fordi de gamle kjerringene saboterer.\n\nHar den siste gamle kjerringa endelig f\u00e5tt hofte protesa ned i setet, stikker et nytt fossil den sn\u00f8rrete nesa inn i d\u00f8ra \u00e5 sp\u00f8r om niern g\u00e5r herfra, s\u00e5 begynner buss-sj\u00e5f\u00f8r. Les alle svarene og forslagene til kryssord og andre g\u00e5ter.\n\nProdusert av Torje Fanebust Aas, Jens Borge og Kaisa Dahl. Utyske best\u00e5r av Jens Borge, Adrian Tvedten, Gaute Granli, Simen Kiil Halvorsen, Kristoffer Alberts, og Signe Irene Time.\n\n\n\nUtskjelt og buet p\u00e5 i Tyskland \u2013 n\u00e5 er han landslagets store spissh\u00e5p. Timo Werner (21) bruker buingen som motivasjon og roses av Tysklands kaptein. Nam-nam p\u00e5 mange spr\u00e5k Felleskatalogen.\n\nInnlegg navigasjon. Legg igjen en kommentar Avbryt svar. UTYSKE: Adolf Hitler og nazistene hadde kampanjer for \u00e5 luke bort kunstverk de ans\u00e5 som tyskfiendtlige.\n\nFoto: Han samlet bilder av moderne kunst, som nazistene fjernet fra museer fordi de var.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0978920f-c1a0-42c9-9ae2-956c854435b9"}
+{"url": "https://iamannitian.com/january-19-zodiac-full-horoscope-birthday-personality-5185", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00457.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:06:31Z", "text": "Det er slik at vi mennesker har skjebner; vi har alle stjerner som forteller oss hvem vi er. Vi lurer ofte p\u00e5 hvorfor vi handler slik vi handler og hvorfor vi snakker slik vi snakker. Alt kjedelig ned til v\u00e5r personlighet. **19. januar dyrekretshoroskop** gir deg en hardtarbeidende, intelligent og p\u00e5litelig personlighet . Du gir ofte forestillingen om at du er godt sikret, men inni deg er det en personlighet som er fylt med mye tvil og som er veldig usikker. Du sp\u00f8r deg ofte om det du gj\u00f8r er riktig, spesielt n\u00e5r du gj\u00f8r noe.\n\n##  **19. januar Bursdag personlighetstrekk** \n\nBursdagspersonligheten er fylt med mange naturlige gaver og personlighet. Men du er alltid i tvil om dine ferdigheter og gave. Vanligvis har du en sterk psyke og tar ofte hensyn til detaljer. Du har en sterk pliktf\u00f8lelse og som ofte f\u00e5r deg til \u00e5 utf\u00f8re plikten din uten at den henger etter.\n\nP\u00e5 samme m\u00e5te har du ogs\u00e5 en god forst\u00e5else av mennesker, noe som ofte f\u00e5r deg til \u00e5 akseptere de fleste menneskers behov og ofte pr\u00f8ver \u00e5 sikre at du gir det de trenger. Du har et veldig mykt sted for luksuri\u00f8se ting som du ofte bruker til \u00e5 imponere folk. Du har ogs\u00e5 et h\u00f8yt forventningsniv\u00e5 som folk ofte ikke kan og ikke kan oppfylle, men likevel liker du ikke \u00e5 kompromittere m\u00e5let ditt og forventningen til noen.\n\n###  **Styrker** \n\n**19. januar, den stjernetegn** avsl\u00f8rer at du har mange ideer i hodet, og du er full av visjoner om at du ofte bruker alle tilgjengelige metoder for \u00e5 bli oppfylt. Du har en veldig vedvarende person som synes det er lett \u00e5 forholde seg til andre. Du har h\u00f8y kommunikasjonsevne og er forsiktig med f\u00f8lelsene dine. Folk tar deg ofte til \u00e5 v\u00e6re litt l\u00f8srevet p\u00e5 grunn av din natur og din livsstil.\n\nDin **numerologi** er 1, og dette avsl\u00f8rer at du har i deg lederegenskaper av en sterk vilje og en realistisk tiln\u00e6rming til livet. Du er en flott prestasjon som alltid f\u00f8lger m\u00e5let ditt til slutt utrettelig. En annen ting som gir deg et forsprang i livet er at du er veldig lojal mot mennesker og alle rundt deg. Dette gir deg sjansen til \u00e5 v\u00e6re en elskelig person.\n\n###  **Svakheter** \n\nDu m\u00e5 v\u00e6re litt fleksibel n\u00e5r det gjelder endringer og ny utvikling. Ikke v\u00e6r for trangsynt og finn alltid en m\u00e5te \u00e5 tilgi noen som st\u00f8ter deg. L\u00e6r alltid hvordan du aksepterer nederlag og ta noen leksjoner av det. Du har en tendens til \u00e5 v\u00e6re skeptisk til tillit. I f\u00f8lge **19. januar, astrologi** , du har en h\u00f8y tendens til \u00e5 v\u00e6re overoppsyn og v\u00e6re en diktator.\n\n###  **19. januar Zodiac Personality: Positive Traits** \n\nDe viktigste positive egenskapene dine, i henhold til dine **Zodiac symbol,** er at det ligger i din vedvarende natur og \u00e5nd. Du har en vedvarende \u00e5nd som ofte lar deg lykkes i alt du gj\u00f8r, ettersom du alltid er interessert i \u00e5 fullf\u00f8re det du starter. Du mener at quitters ikke er vinnere og vinnere ikke quitters.\n\n#### **Medf\u00f8lende og omsorgsfull**\n\nDu besitter karismatisk og kreativ personligheter, som lar deg finne m\u00e5ter \u00e5 balansere alt rundt deg. Tilsynelatende er du bestemt til \u00e5 forholde deg bedre til mennesker og bruke naturen din til \u00e5 bringe folks bord omsorg og medf\u00f8lelse. **19. januar horoskop bursdag personlighet** er velsignet med h\u00f8y nysgjerrighet og stor potensialitet, noe som gj\u00f8r deg til en kilde til inspirasjon til andre mennesker.\n\n#### **\u00c6rlig og oppriktig**\n\nFolk elsker **19. januar sol tegn** p\u00e5 grunn av din \u00e6rlighet og oppriktighet. Den barnlige oppf\u00f8rselen din f\u00e5r deg til \u00e5 se verden gjennom et barns \u00f8yne. Du har en veldig original tanke p\u00e5 hvilket liv. Du er en person med full energi og stor undring. Bortsett fra det, gj\u00f8r din h\u00f8yverdige intelligens, kreativitet og mentale sinn deg alltid til \u00e5 l\u00f8se ethvert problem du f\u00e5r p\u00e5 en rekordtid. Du tar ofte sikte p\u00e5 \u00e5 lykkes og alltid st\u00e5 fast p\u00e5 saken.\n\n###  **19. januar Zodiac Personality: Negative trekk** \n\nDet er slik at din **f\u00f8dselsdag** gir deg mange positive egenskaper. Det er ogs\u00e5 slik at det \u00e5pnet deg for noen negative egenskaper som fungerer som din svakhet. Den dominerende svakheten til en **19. januar kvinne** ligger i din dominerende styrke. Din utholdenhet overfor ting gj\u00f8r deg ofte stresset og skuffet, spesielt n\u00e5r du ikke n\u00e5r m\u00e5let ditt.\n\n#### **Impulsiv**\n\n**19. januar bursdag betydninger** vis at du er det veldig impulsiv og pleier \u00e5 bli litt voldelig mest, spesielt n\u00e5r du tenker at du ikke har kontroll. Din arbeidsnarkomane natur gj\u00f8r deg ogs\u00e5 utsatt for mange helseproblemer. En av tingene du trenger \u00e5 forst\u00e5 er at alle ikke kan oppfylle alle dine h\u00f8ye standarder - de har ogs\u00e5 sine personligheter.\n\n##  **19. januar Zodiac: Kj\u00e6rlighet, kompatibilitet og forhold** \n\nEt forhold til deg er noe som m\u00e5 gj\u00f8res med mye finesse og forsiktighet. **19. januar, mannen** liker \u00e5 g\u00e5 ut av din m\u00e5te \u00e5 gj\u00f8re noe spesielt for \u00e5 utvikle deg selv i stedet for kj\u00e6rlighet n\u00e5r du tror riktig tid enn\u00e5 ikke er riktig.\n\n###  **Som elskere** \n\nmennesker **f\u00f8dt 19. januar** tro at jo rikere du er, jo bedre er sjansen din for \u00e5 gifte deg med en bedre dame. Du er unik, kj\u00e6rlig og p\u00e5litelig i forholdet ditt n\u00e5r du finner personen du \u00f8nsker \u00e5 gifte deg med. Det er slik at ektefellen din mest sannsynlig vil v\u00e6re en Kreft , Tyren, eller en jomfru som er veldig energisk og p\u00e5litelig.\n\n###  **Seksualitet** \n\nDet er ogs\u00e5 slik at **19. januar elsker livet** vil mest sannsynlig v\u00e6re sammen med noen som er f\u00f8dt 4., 6., 8., 13., 15., 17., 22., 24., 26. og 31.. Hvis det er slik at ektefellen din passer inn i kravet ditt, vil du v\u00e6re sint p\u00e5 hans / hennes kj\u00e6rlighet og h\u00e5ndtere ham / henne med mye \u00e6rlighet, oppriktighet og hengivenhet. Du vurderer ofte ikke a Skytten n\u00e5r du leter etter noen \u00e5 gifte seg, spesielt hvis du vil ha et tilfredsstillende seksualliv.\n\n##  **Karrierehoroskop for 19. januar Zodiac** \n\nEn karriere er en av de viktigste tingene for deg. Det er sant at du har naturlige ferdigheter som f\u00e5r deg til \u00e5 jobbe i alle livsfelt. Du er et individ som ofte st\u00e5r fast p\u00e5 det arbeidet du velger uten \u00e5 akseptere noe kompromiss. ogs\u00e5, det er mest sannsynlig at du velger en jobb som vil formidle kunnskap, interesse og vil gi en h\u00f8y f\u00f8lelse av arbeidsglede . Du er veldig allsidig, s\u00e5 du har en tendens til \u00e5 jobbe vellykket i ethvert arbeid du velger og i \u00e5 administrere inntektene og budsjettet.\n\n> 9\\. oktober stjernetegn\n\nOfte, **19. januar bursdagspersonlighet** er mindre sannsynlig \u00e5 v\u00e6re utsatt for \u00f8konomiske problemer. Kommunikasjonsevnene og vedvarende naturen hjelper deg med \u00e5 sl\u00e5 et kupp og i mekling. Du kan enten velge en pedagogisk eller r\u00e5dgivningsrelatert karriere p\u00e5 grunn av din lidenskap for enhver karriere som vil formidle kunnskap. Din kreativitet kan f\u00e5 deg til \u00e5 g\u00e5 i poesi, skriving eller til og med underholdning. Din kommunikasjon og evne til \u00e5 ta hensyn til detaljer vil gi deg en jobb som krever dette, som lov, v\u00e5r lederstilling.\n\n##  **Helsehoroskop for 19. januar bursdag** \n\nEt av problemene dine er arbeid\\! **19. januar horoskopskilt** er for arbeidsnarkomane og ofte ansvarlig for problemer som er relatert til alle arbeidsnarkomane. Du nekter ofte \u00e5 trekke deg tilbake fra m\u00e5let ditt p\u00e5 grunn av din vedvarende natur; dette f\u00e5r deg ofte til \u00e5 hoppe over m\u00e5ltider og sove. For det meste ble du bekymret for jobben din og frustrert n\u00e5r du ikke klarer \u00e5 oppn\u00e5 m\u00e5let ditt. Disse gj\u00f8r deg ofte ansvarlig for s\u00f8vnl\u00f8shet.\n\nDu risikerer mange stressrelaterte helseproblemer, og du m\u00e5 alltid finne alle mulige m\u00e5ter \u00e5 frigj\u00f8re deg fra stress gjennom yoga og meditasjon . Du er tilb\u00f8yelig til \u00e5 spise alt du legger h\u00e5nden p\u00e5 uten \u00e5 innse fordelene med inntaket. Se alltid p\u00e5 hva du spiser for \u00e5 frigj\u00f8re deg fra \u00e5 spise for mye, noe som kan f\u00f8re til opphopning av fettsyre i deg. Derimot, **Steinbukken** kan forbrenne overfl\u00f8dig fettsyrer i deg ved \u00e5 trene kroppen din. Hodepine og ryggproblemer er ikke langt unna deg.\n\n##  **19. januar Stjernetegn og betydning** \n\n###  **Hva betyr det \u00e5 bli f\u00f8dt 19. januar?** \n\nUtholdenhet og ambisjon er stikkordene dine, vel som ikke er langt hentet som et resultat av det faktum at du er en Steinbukken med stor ansvarsf\u00f8lelse. Du blir bevoktet av Geit, som fungerer som dyret som representerer dyrekretsen din.\n\n##  **19. januar Zodiac: Astrology Element and It's Meaning** \n\nBursdagspersonligheten er definert av **jord ,** som tilfeldigvis er ditt element. Bursdagen din avsl\u00f8rer at du har en sterk og eneste kardinal forbindelse med jord , og dette gj\u00f8r at du har en god f\u00f8lelse av uavhengighet n\u00e5r du jobber med et hvilket som helst prosjekt. Ditt forhold til andre mennesker er utvilsomt stort som et resultat av det ubestridelige beste forholdet som jorden har til andre elementer.\n\n###  **Dr\u00f8mmer og m\u00e5l** \n\n**19. januar personlighet** er veldig pragmatisk og tar ikke en urealistisk tiln\u00e6rming til livet. Du aksepterer ofte intet mindre enn din h\u00f8ye standard fra mennesker p\u00e5 grunn av din kompromissl\u00f8se holdning. Den eneste tidsbomben du trenger \u00e5 v\u00e6re forsiktig med, er konservatisme.\n\n###  **19. januar Zodiac Planetary Rulers** \n\n**Saturn** , en av de syv planetene som kan sees med v\u00e5re fysiske \u00f8yne, er herskeren av Steinbukken, som du er. Du er ogs\u00e5 underlagt **Kvikks\u00f8lv** fordi du ble f\u00f8dt i den tredje Decan, hvor Merkur ut\u00f8ver sine enorme krefter p\u00e5. Dermed blir du p\u00e5virket av dens krefter. Saturn er kjent for \u00e5 p\u00e5virke din disiplin og viljestyrke til \u00e5 gj\u00f8re ting mens Merkur skjenker deg et modent hjerte og mye mental smidighet kombinert med gode kommunikasjonsevner.\n\n**19. januar, barnet** er ogs\u00e5 p\u00e5virket av solen, som er herskeren over dagen da du ble f\u00f8dt. Solen skjenker deg a lys, vedvarende og praktisk personlighet som hjelper deg med interaksjonen din med mennesker. Dine unike forbindelser gj\u00f8r at du er ivrig etter \u00e5 hjelpe andre, men det gir deg en st\u00f8rre tendens til \u00e5 holde nag mot mennesker. Det gj\u00f8r deg ogs\u00e5 til et veldig vedvarende individ som ikke vil stoppe utfordringene han pr\u00f8ver \u00e5 l\u00f8se er l\u00f8st.\n\n##  **19. januar Zodiac: Lucky Numbers, Days, Colors, Animals, Tarot Card, and More** \n\n\n\n###  **19. januar Lucky Metals** \n\nSymbolsk, **s\u00f8lv** og **lede** er ditt metall.\n\n### 19\\. januar Zodiac Birthstones\n\n**Granat** og **safir** er dine f\u00f8dselssteiner.\n\n### 19\\. januar Born Lucky Numbers\n\nDu finner alltid flaks i **5** , **7** , **16** , 18 og **27**\n\n###  **19. januar Lucky Plants** \n\nDin heldige plante er en **mynteplante** .\n\n###  **19. januar Lucky Animals** \n\n**Kjempepandabj\u00f8rn** er ditt heldige dyr.\n\n###  **19. januar Zodiac Lucky Tarot Card** \n\n**M\u00e5nen** er din tarotkort .\n\n###  **19. januar Lucky Sabian Symbol** \n\n**En kvinne som leser teblad** er ditt Sabian-symbol.\n\n###  **19. januar Zodiac Ruling House** \n\nDet tiende huset er ditt herskende hus.\n\n##  **Fakta om 19. bursdag 19. januar** \n\n  - 19\\. januar er den 19. dagen i \u00e5ret for de gregorianske kalenderen.\n  - Det er den femtiende dagen med vintre.\n  - Confederate Heroes Day i Texas.\n\n##  **Kjente mennesker f\u00f8dt 19. januar** \n\n**James Watt, Janis Joplin og Dolly Parton** ble f\u00f8dt 19. januar.\n\n##  **SAMMENDRAG: 19. januar Zodiac** \n\nDu er en av de lyseste i Steinbukken og faktisk et individ som tildeles lederposisjon med sin numerologi p\u00e5 1. **19. januar horoskopskilt** har en flott lys side med god sans for humor, men du m\u00e5 l\u00e6re deg hvordan hold deg rolig . Du m\u00e5 l\u00e6re deg \u00e5 begrense nerven din og pr\u00f8ve \u00e5 slappe av dine h\u00f8ye standarder litt; ikke alle kan v\u00e6re som deg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4c5bc287-1149-45fb-9879-40fd9f5f7d6b"}
+{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Jack_the_Ripper", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00111.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:44:23Z", "text": "# Jack the Ripper\n\n**Jack the Ripper** er et pseudonym som ble gitt en ukjent seriemorder som mellom august og november 1888 angivelig skulle ha drept minst fem prostituerte kvinner ved East End i London. Politiet l\u00f8ste aldri saken, noe som har bidratt til den enorme oppmerksomheten rundt den i ettertid. Ripperologer har over tiden presentert over 200 mulige mistenkte og hypoteser, men ingen med konkluderende beviser. De mest popul\u00e6re hypotesene omfatter konspirasjoner mellom Dronning Victoria's tronarvinger og frimurere.\n\n\n\nJack the Ripper er den f\u00f8rste seriemorderen i historien som fikk internasjonal mediadekning. Selv om saken fikk mye oppmerksomhet i Storbritannia var det ikke f\u00f8r drapet p\u00e5 offeret Marry Kelly, et drap som for\u00f8vrig refereres til som et sv\u00e6rt brutalt et, at den spredde seg til resten av verden. Ripper er ogs\u00e5 den f\u00f8rste kjente seriemorderen som kommuniserte med politiet. Selv om flere av brevene mottatt av Scotland Yard ble avvist som falske, er det enighet om at det signert \"...From Hell\" er autentisk. Sammen med dette brevet kom ogs\u00e5 en halv nyre fra et angivelig offer.\n\nEn av mytene er at ingen skal ha sett Jack The Ripper. Dette er feil if\u00f8lge John Grieve, som sier til BBC:\n\n> Det er en vanlig feiltakelse at ingen skal ha sett morderen, at han bare forsvant inn i t\u00e5ka. Men det stemmer ikke. Det var vitner den gang som sto h\u00f8yt i kurs hos politiet.\n\nDet er laget flere filmer med de ulike teoriene bak Jack the Ripper. En av disse er *From Hell* fra 2001 med Johnny Depp i hovedrollen som politiinspekt\u00f8r Fred Abberline. En rekke b\u00f8ker er ogs\u00e5 basert p\u00e5 historien. Patricia Cornwell har skrevet en bok hvor hun p\u00e5st\u00e5r at hun har avsl\u00f8rt morderen Walter Sickert, en kunstner som bodde i London p\u00e5 denne tiden.\n\nEt ekspertteam har jobbet for \u00e5 f\u00e5 frem s\u00e5 mange opplysninger som mulig om Ripper. Laura Richards i Scotland Yard har ledet teamet som inkluderer patologer, historikere og geografer. Resultatet har blitt den mest n\u00f8yaktige profilen som noensinne er laget av Jack the Ripper.\n\n118 \u00e5r gammelt bevismateriale viser at Ripper var mellom 25 og 35 \u00e5r. Han var mellom 1,65 og 1,70 meter h\u00f8y og var kraftig bygget. Etterforskerne har n\u00e5 brukt nye teknikker for \u00e5 arbeide frem en profil p\u00e5 ham.\n\n\n\nP\u00e5 midten av det 19. \u00e5rhundret opplevde England en voldsom innflytting av irske immigranter som flyttet b\u00e5de til den engelske landsbygda og til Englands st\u00f8rste byer. Fra 1882 kom det mange j\u00f8der fra \u00d8st-Europa for \u00e5 unnslippe pogromer. Den massive innvandringen bidrog til \u00e5 \u00f8ke overbefolkningen og de vanskelige arbeids- og boforhold^(\\[1\\]\\[2\\]) i London, noe som ledet til en stadig \u00f8kende \u00f8konomisk underklasse.^(\\[3\\]) En omfattende fattigdom drev mange kvinner til prostitusjon. I oktober 1888 anslo London Metropolitan Police at det var 12 000 prostituerte av \"sv\u00e6rt lav klasse\" som bodde i Whitechapel og at det var omtrent 62 bordeller der.^(\\[4\\])De \u00f8konomiske problemene ble ledsaget av en jevn \u00f8kning i sosial uro. Mellom 1886 og 1889 var det regelmessig demonstrasjoner fra sultne og arbeidsl\u00f8se Londonere.^(\\[1\\])\n\nDe fleste drapene, og de som oftest blir tillagt Jack the Ripper, skjedde i siste halvdel av 1888, selv om serien av grusomme drap i Whitechapel fortsatte minst til 1891. Et antall av drapene involverte ekstremt grusomme detaljer, som maltraktering og sl\u00f8ying, noe som ble gjengitt i mediene. Rykter om at mordene var forbundet ble sterkere i september og oktober da en rekke aviser og Scotland Yard mottok en rekke brev der avsenderen hevdet \u00e5 ha utf\u00f8rt ett eller flere drap. Ett brev, mottatt av George Lusk i Whitechapel Vigilance Committee, ble mottatt sammen med en nyre fra et menneske. F\u00f8rst og fremst p\u00e5 grunn av den s\u00e6rskilt brutale karakteren drapene hadde preg av \u2013 og p\u00e5 grunn av medienes dekning av saken \u2013 ble offentligheten mer og mer sikker p\u00e5 at \u00e9n enkelt morder sto bak terroren. Morderen ble omtalt som Jack the Ripper siden et av postkortene som ble mottatt av Central News Agency var undertegnet med dette navnet. Selv om etterforskerne ikke greide \u00e5 p\u00e5vise at de senere drapene var forbundet med drapene i 1888, var legenden om Jack the Ripper styrket.\n\nMetropolitan Police-filer viser at etterforskningen som begynte i 1888 til slutt omfattet 11 separate drap som skjedde i perioden 3. april 1888 til 13. februar 1891. Disse var kjent i politikretser som \u00abThe Whitechapel Murders\u00bb.^(\\[5\\]) I tillegg har forfattere og historikere koblet minst syv andre drap og voldelige angrep til Jack the Ripper. Blant de elleve mordene som ble aktivt etterforsket av politiet er fem n\u00e6rmest universelt akseptert som drap utf\u00f8rt av samme person. Disse fem ofrene kalles ofte de \u00abkanoniske fem\u00bb:\n\n  - **Mary Ann Nichols** (klengenavn, \u00abPolly\u00bb), f\u00f8dt 26. august 1845, drept fredag 31. august 1888. Kroppen hennes ble oppdaget av en mann ved navn Charles Cross ca. klokken 3.40 foran en port til en stall i Buck's Row (n\u00e5 Durward Street), en bakgate i Whitechapel 180 meter fra London Hospital. Strupen hennes var kuttet med to kutt. Den lavere delen av magen var delvis sk\u00e5ret \u00e5pen med et dypt tagget s\u00e5r. Det var ogs\u00e5 flere kutt over magen og tre til fire lignende kutt p\u00e5 h\u00f8yre side for\u00e5rsaket av den samme kniven brukt i en voldsom og nedagstigende bevegelse. Nichols s\u00e5 angivelig yngre ut enn sine 43 \u00e5r.\n\n  - **Annie Chapman** (pikenavn, Eliza Ann Smith; klengenavn, \"Dark Annie\"), f\u00f8dt september 1841, drept l\u00f8rdag 8. september 1888. Kroppen hennes ble oppdaget klokken 06.00 p\u00e5 bakken i en bakg\u00e5rd i 29. Hanbury Street, Spitalfields. Som med Mary Ann Nichols, var strupen kuttet med to kutt, det ene dypere enn det andre. Magen var kuttet fullstendig opp og livmoren var fjernet. Hun var 47 \u00e5r gammel og ved d\u00e5rlig helse.\n\n  - **Elizabeth Stride** (pikenavn:Gustafsdotter, klengenavn, \u00abLong Liz\u00bb), f\u00f8dt 27. november 1843 i Sverige, drept s\u00f8ndag 30. september 1888. Kroppen hennes ble oppdaget klokken 01.00 p\u00e5 bakken i Dutfield's Yard, ved Berner Street (n\u00e5 Henriques Street) i Whitechapel. Det var ett kutt i nakken; d\u00f8ds\u00e5rsaken var massivt blodtap fra den nesten avsk\u00e5rne arterien p\u00e5 venstre side. Kuttet gjennom vevet p\u00e5 h\u00f8yre side var mer overfladisk. Det var ingen maltraktering av underlivet og dette har ledet til en viss tvil om dette var samme drapsmann som hadde drept Nichols og Chapman.\n\n  - **Catherine Eddowes** (brukte aliasene \u00abKate Conway\u00bb og \u00abMary Ann Kelly\u00bb, p\u00e5 grunn av etternavnene til hennes to ektemenn, Thomas Conway og John Kelly), f\u00f8dt 14. april 1842, drept s\u00f8ndag 30. september 1888 (samme dag som det forrige offeret, Elizabeth Stride). Kroppen hennes ble funnet i Mitre Square, i City of London. Strupen var, som i de to foreg\u00e5ende tilfellene, sk\u00e5ret over med to kutt og underlivet \u00e5pnet med et langt, dypt kutt. Den venstre nyren og mesteparten av livmoren var fjernet. Hun var 46 \u00e5r gammel.\n\n  - **Mary Jane Kelly** (kalte seg \u00abMarie Jeanette Kelly\u00bb etter en reise til Paris; klengenavn, \"Ginger\"); angivelig f\u00f8dt ca. 1863 i Limerick eller i County Limerick, Munster, Irland; drept fredag 9. november 1888. Hennes sv\u00e6rt maltrakterte og oppsk\u00e5rne kropp ble funnet ca. 10.45 i enkeltrommet hun bodde i ved 13 Miller's Court, ved Dorset Street, Spitalfields. Strupen hennes var sk\u00e5ret gjennom helt ned til ryggraden. Nesen, \u00f8rene og kinnene var delvis kuttet av. Innvollene hennes var fjernet og spredt rundt i rommet. Hjertet manglet og ble aldri funnet. \u00c5stedet for forbrytelsen er n\u00e5 en tjenestevei og privat parkeringsplass.^(\\[6\\]) Mary Kelly var rundt 25 \u00e5r gammel.\n\nAndre ofre knyttet til Jack the Ripper er bl.a. Annie Millwood, \"Fairy Fay\", Ada Wilson, Annie Farmer, John Gill og Carrie Brown.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "be023084-26be-422c-af08-36b4cc0ef2c4"}
+{"url": "https://www.greentoys.no/products/meri-meri-harspenne-halloweenmotiv-4-stk", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00759.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:56:40Z", "text": "En pakke med fire h\u00e5rspenner med halloweenmotiv. H\u00e5rspennene har motiv av gresskar, edderkopp, hodeskalle og en katt. Perfekt til halloweenkostymet, eller som en sm\u00e5gave i en bursdag eller halloweenfest.\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nMeri Meri har de flotteste festartikler til enhver anledning, og produktene inspirerer og gleder b\u00e5de barn og foreldre. Uansett hvilket tema du velger, har Meri Meri de mest spektakul\u00e6re festartikler. Produktene er vakkert designet og laget for \u00e5 gi den maksimale wow-faktoren, med fantastiske dekorasjoner og service i de mest trendy og popul\u00e6re temaene.\n\n     \n    \n    Meri Meri Halloweendekorasjon, 3 stk.\n    \n    Alder: 3 \u00e5r +. En pakke p\u00e5 tre halloweenfigurer; et gresskar, en katt og et...\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ccd2242f-3f76-430b-9dc4-bc3fb2c3f605"}
+{"url": "https://trdby.adressa.no/livsstil/i/66P3gW/salget-av-erotiske-artikler-pa-nett-har-eksplodert-under-koronapandemien", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00136.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:22:50Z", "text": "# Salget av erotiske artikler p\u00e5 nett har eksplodert under koronapandemien\n\nNettsalget av erotiske artikler har \u00f8kt med hele 65 prosent i koronaperioden, sammenlignet med samme periode i fjor.\n\n\n\nNTB og Line Pevik\n\nPublisert: 20. november 2020 kl. 13:24  Oppdatert: 20. november 2020 kl. 13:24 \n\nI Vestfold og Telemark har innbyggerne brukt 30 prosent mer enn landsgjennomsnittet p\u00e5 sexleket\u00f8y, oljer og erotiske kl\u00e6r, viser nye tall fra Klarna.\n\nI Tr\u00f8ndelag ligger vi ogs\u00e5 over landsgjennomsnittet, men med kun 2 prosent over.\n\n\n\n### Halvparten av single studenter har ikke hatt sex siden koronautbruddet\n\nTar man en titt p\u00e5 de st\u00f8rste kommunene er det Drammen som topper listen. Her har de per innbygger brukt hele 20 prosent mer enn landsgjennomsnittet. Deretter f\u00f8lger Fredrikstad, 8 prosent over gjennomsnittet.\n\n\u2013 Det er helt \u00e5penbart at nedstengingen i forbindelse med koronapandemien har f\u00f8rt til at salg av alle former for underholdning og lek i hjemmet har \u00f8kt. Det er derfor ikke unaturlig at salget av erotiske artikler flere ganger i denne perioden har toppet v\u00e5re oversikter over kategoriene med h\u00f8yest vekst, sier markedsdirekt\u00f8r Thomas Elvestad i Klarna.\n\n\n\n### Hva bestemmer om du f\u00e5r et godt sexliv i framtiden?\n\nTallene viser at det stadig flere kvinner handler inn til hygge og moro. I l\u00f8pet av det siste \u00e5ret har deres andel av totalsalget \u00f8kt med sju prosentpoeng, til 46 prosent. Spesielt blant dem under 35 \u00e5r.\n\n\u2013 S\u00e5 selv om menn fremdeles st\u00e5r for over 54 prosent av det totale volumet i kategorien, har veksten blant kvinner, spesielt i de yngre aldersgruppene, v\u00e6rt signifikant, sier Elvestad.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3d2d5797-4b82-4ee2-b494-fca13c1eb102"}
+{"url": "http://lasershow.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00507.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:40:10Z", "text": "### NOE AV HVA VI KAN TILBY\n\n\n\n### PYRO\n\nVi har noen av de mest unike og fantastiske flamme effektene tilgjengelig i Norge og har evnen til \u00e5 skyte flammer p\u00e5 kommando, designe koreografert flamme show eller integrere flammer i rekvisitter osv. Uansett hvilke flammeeffekt du har i tankene for ditt neste arrangement, konsert eller annen for for event, vil vi s\u00f8rge for at det gj\u00f8res riktig, sikkert, og selvf\u00f8lgelig ser fantastisk ut\\!\n\n\n\n### LASER\n\nVi kan produsere skreddersydde show som viser frem din logo eller ditt produkt p\u00e5 en unik m\u00e5te eller du kan leie laser med et standard show. Vi oppdaterer v\u00e5rt bibliotek jevnlig med nye show, laget av prisvinnende designere fra v\u00e5r leverand\u00f8r\n\n\n\n### R\u00d8YK\n\nMed r\u00f8ykfylte eventlokaler vil dere forbedre lyseffektene og \u00f8ke atmosf\u00e6ren p\u00e5 festen\\! Om dere \u00f8nsker \u00e5 ha r\u00f8yk p\u00e5 scenen for \u00e5 skape atmosf\u00e6re eller p\u00e5 lokalet, har vi det som skal til.\n\n\n\n### LYD\n\nGod lyd er kanskje det viktigste elementet til en god fest\\! Vi stiller opp mer h\u00f8yttalere, forsterkere og alt i mellom slik at deres fest f\u00e5r nok trykk p\u00e5 dansegulvet\\!\n\n\n\n### SKUM & BOBLER\n\nSkumparty er en garanti p\u00e5 god fest\\! Vi hjelper deg gjerne med \u00e5 velge det som passer best til ditt arrangement, vi har utstyr i mange forskjellige st\u00f8rrelser og kapasitet.\n\n\n\n### KONFETTI\n\nKonfetti kan brukes til s\u00e5 mangt, s\u00e5 la deg inspirere og gj\u00f8r klar til fest og moro\\! Vi har konfetti i mange forskjellige former og farger, s\u00e5 her kan du skreddersy pynten til akkurat din fest.\n\n\n\n### CO2\n\nMed kanoner og pistoler som skyter CO2 f\u00e5r du noe av de kuleste effektene p\u00e5 enhver fest. Vi kan sette opp kanoner p\u00e5 scenen, p\u00e5 lokalet og stille opp med pistoler som artistene kan benytte seg av for \u00e5 bokstavlig talt bl\u00e5se festen av banen\\!\n\n\n\n### LYS\n\nVi stiller opp med lys til din neste fest basert p\u00e5 deres \u00f8nsker. Det kan v\u00e6re en stor demper p\u00e5 stemningen om gjestene ikke syns ting ser bra ut, derfor er det viktig at den eventuelle scenen har nok lys\\!\n\n### VoiD\n\nGod lyd er kanskje det viktigste elementet til en god fest\\! Vi stiller opp mer h\u00f8yttalere, forsterkere og alt i mellom slik at deres fest f\u00e5r nok trykk p\u00e5 dansegulvet\\!\u200b\n\n\n\n \n### LYS\nVi stiller opp med lys til din neste fest basert p\u00e5 deres \u00f8nsker. Det kan v\u00e6re en stor demper p\u00e5 stemningen om gjestene ikke syns ting ser bra ut, derfor er det viktig at den eventuelle scenen har nok lys\\!\u200b\n\n### EFFEKTER\n\nVi har det som skal til for \u00e5 lage skikkelig show og underholde deres gjester\\!\n\nBlant annet lasershow (4w til 30w RGB), tungr\u00f8yk (kaldr\u00f8yk til scenegulv), CO2 kanoner og pistoler, flammer og pyro, konfettishow, vindmaskiner, boblemaskiner, P.A. for opp til 8000 personer og mye mer\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e059e208-0c71-45e2-aec0-c4fccb8ed063"}
+{"url": "https://rin-norge.no/baerum-og-innsatsen-for-ledningsnettet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00626.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:31:14Z", "text": "# B\u00e6rum og innsatsen for ledningsnettet\n\nInger Anita  \nMerkesdal\n\nPublisert: 10 oktober 2023\n\nOppdatert: 10 oktober 2023\n\n**Alle involverte vet dette: Det er formidable forskjeller p\u00e5 fornyingstakten kommunene imellom, og p\u00e5 om og hvordan kommunene bruker gr\u00f8ftefrie metoder. I B\u00e6rum er m\u00e5let at gr\u00f8ftefrie metoder alltid skal v\u00e6re normalen.**\n\nI september ble B\u00e6rum kommune tildelt Norsk Vanns b\u00e6rekraftspris. Begrunnelsen er blant annet at prisvinneren i mange \u00e5r har v\u00e6rt langt framme n\u00e5r det gjelder bruk av NoDig. Et tydelig uttrykk for dette er regelen som er etablert; at gr\u00f8ftefrie anleggsmetoder alltid skal v\u00e6re normalen.\n\n*Hvordan lykkes de med dette og hva er status i B\u00e6rum?*\n\nDet korte svaret er fornyingstakten er noe lavere enn ambisjonen. Og at n\u00e5r fornyingen ogs\u00e5 er koblet til flomsikringstiltak, eller andre arbeider som fordrer \u00e5pen gr\u00f8ft, s\u00e5 fornyes det p\u00e5 tradisjonelt vis. I alle andre tilfeller er regelen gr\u00f8ftefrie metoder.\u00a0\n\n*Fra et prosjekt med gr\u00f8ftefri r\u00f8rfornying i B\u00e6rum. Foto: Sylwia Baldyga, B\u00e6rum kommune.*\n\n## Samarbeidsprosjekt gir gr\u00f8fter\n\nKommunens ledningsnett for forbruksvann er 549\u00a0kilometer, avl\u00f8psnettet spillvann er 366 km og fellesnettet er 181 km. B\u00e6rums ambisjon er en fornyingstakt p\u00e5 1,6 prosent per \u00e5r for forbruksvann, 1,2 prosent for avl\u00f8p.\n\n\u2013 At veier tilrettelegges for \u00e5 h\u00e5ndtere flom, er et veldig aktuelt tema. N\u00e5r overflaten m\u00e5 endres for \u00e5 forme flomveien, er det vanskelig \u00e5 bare benytte gravefrie metoder. Hvis dette ikke er tilfelle, m\u00e5 gr\u00f8ftefritt alltid prioriteres. Men p\u00e5 grunn av de store byutviklingsomr\u00e5dene som p\u00e5g\u00e5r, og hvor det m\u00e5 graves uansett, er andelen gr\u00f8ftefri fornying dessverre lavere enn \u00f8nsket for tiden, forklarer\u00a0Lars Wermskog. Han er kommunens avdelingsleder i prosjektenheten vann og avl\u00f8p.\u00a0\n\nEksempler p\u00e5 store samarbeidsprosjekt hvor det m\u00e5 graves, er i Bekkestua, H\u00f8vik og Sandvika, samt arbeid knyttet til E18 og E16. Foruten disse, i villaomr\u00e5dene, benyttes prim\u00e6rt gravefritt. Samtidig - kommunen er i ferd med \u00e5 lyse ut et NoDig fornyingsprosjekt, p\u00e5 6 kilometer spill- og overvann.\u00a0\n\n*Store samarbeidsprosjekt fordrer graving, ogs\u00e5 i B\u00e6rum. Foto: Daniel Klug, B\u00e6rum kommune.*\n\n## Fordelene veier opp for ulempene\n\n\u2013 I \u00e5r r\u00f8rfornyer vi ogs\u00e5 3 - 4 km vannledninger gr\u00f8ftefritt, forteller Wermskog.\n\n*\u2013 Hvordan l\u00f8ser dere utfordringene med tilkoblingene og anboringer?*\n\n\u2013 Som andre kommuner fors\u00f8ker vi \u00e5 tilkoble stikkledningene i kummene, selv om ulempen kan v\u00e6re at ledningene da blir noe lenger. \u00c5 etablere en helt ny, flott vannledning, en ny konstruksjon, og s\u00e5 bore hull i den, er \u00e5 innf\u00f8re en l\u00f8sning som over tid \u00f8delegger tettheten p\u00e5 ledningen. \u00c5 benytte anboringer er \u00e5 lage en fremtidig feil. Jeg h\u00e5per alle g\u00e5r bort fra dette. Fremtidigheten er viktig, og ledningene skal vare i lang tid. Faren for lekkasjer p\u00e5 stikkledningen er tiln\u00e6rmet null, n\u00e5r ledningen er lagt inn i et varer\u00f8r og er koblet i kum. Denne type l\u00f8sning vil ogs\u00e5 redusere den relative forskyvningen fra kreftene fra trafikk og jordlaster i forhold til tradisjonell tilkobling, argumenterer han.\u00a0\n\n## Kommuners ansvar for faglig utvikling\u00a0\n\n*\u2013 Har dere vurdert \u00e5 benytte separering light?\u00a0*\n\n\u2013 Ja, vi har vurdert det. Vi har ogs\u00e5 vurdert \u00e5 benytte NoDig hvor det trekkes inn to r\u00f8r samtidig. Det er interessant. Andre kommuner har gjort det, med stort hell. Vi m\u00e5 tenke utenfor boksen, og ikke bare tradisjonelt. Som byggherre m\u00e5 vi ogs\u00e5 v\u00e5ge \u00e5 ta kalkulert risiko b\u00e5de \u00f8konomisk og risikomessig. Som kommune og problemeier m\u00e5 vi legge til rette for \u00e5 dekke en del av de \u00f8konomiske risikoer ved \u00e5 definere problemer i utviklingsprosjekt. Vi kan ikke overlate alt til en entrepren\u00f8r. Det er ikke realt, mener Wermskog.\n\nArgumentet hans er at n\u00e5r kommunen, som byggherre, har et reelt behov for utvikling, m\u00e5 kommunen av egeninteresse ogs\u00e5 legge til rette for uttesting og ikke minst for evaluering.\n\n\u2013 Vi m\u00e5 selvf\u00f8lgelig ogs\u00e5 bidra til \u00e5 dele denne kunnskapen videre i bransjen. Dette skjer for eksempel via den veldig interessante NoDig konferansen SSTT skal gjennomf\u00f8re i Drammen, sier\u00a0byggelederen i Prosjektenheten vann og avl\u00f8p i B\u00e6rum.\u00a0\n\n*Spesielt i mindre kommuner har r\u00e5dgiverens konpetanse og p\u00e5virkning stor betydning. Bildet er fra B\u00e6rum, som har et sterkt fagmilj\u00f8 internt. Foto: Sylwia Baldyga, B\u00e6rum kommune.*\n\n## Ogs\u00e5 r\u00e5dgivernes ansvar\n\nFor fagmilj\u00f8et i B\u00e6rum kommune handler valg av NoDig som metode om utslippskutt, reduserte kostnader, redusere anleggsperioden og hensynet til myke trafikanter og andre som blir p\u00e5virket.\n\n*\u2013 Er mulighetene for \u00e5 benytte gr\u00f8ftefrie metoder koblet til st\u00f8rrelsen p\u00e5 kommunen? Alts\u00e5 at det er enklere for B\u00e6rum som en s\u00e5pass stor og ressursrik kommune?*\n\n\u2013 Nei, muligheten for \u00e5 bruke NoDig har ikke noe med kommunens st\u00f8rrelse eller ressurser \u00e5 gj\u00f8re. Men fordi sm\u00e5 kommuner ikke kan ha samme fagmilj\u00f8, blir de i st\u00f8rre grad avhengig av r\u00e5dgivernes kompetanse. Derfor mener jeg at r\u00e5dgiver-bransjen b\u00f8r tilegne seg mer kunnskap, og aktiv bruke denne kunnskapen til \u00e5 anbefale gr\u00f8ftefrie metoder, svarer\u00a0Lars Wermskog.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "54c69c1b-04a1-4e0c-af08-f0458d6df3ae"}
+{"url": "https://sminkespeil.ru/uttak-norgesautomaten/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00399.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:50:01Z", "text": "# Sminkespeil\n\n# Uttak norgesautomaten\n\nAugust 22, 2022\n\nVi sammenligner de beste spillestedene for deg. Pr\u00f8v lykken her i dag\\! Bestill n\u00e5 p\u00e5 Jula. Og det lover vi selvf\u00f8lgelig \u00e5 fortsette med\\!\n\nOg skulle det hende at det f\u00f8rste uttaket ditt havner p\u00e5 kontoen din, ja, da f\u00e5r du rett og slett beholde dette\\! Dette casinoet er ogs\u00e5 et casino som virkelig setter spillerne sine i spissen. Casinoet vet hvor irriterende det er med uttak som ikke kommer frem, og garanterer derfor for at du har gevinstene dine p\u00e5 din bankkonto innen bankdager. Norsk online casino med spilleautomater, roulette, blackjack og videopoker.\n\nNorgesautomaten uttak gir deg rask tilgang p\u00e5 dine gevinster som du har vunnet. Sett inn 1og spill med 6kroner, eksklusivt\\! Her kan du benytte metoder som ClickandBuy, Visa, Skrill og bankoverf\u00f8ring.\n\nNorske Automater er ditt norske online casino Vi har norske spilleautomater, bordspill og live casino. Et ventende uttak er som regel det som vil trigge en foresp\u00f8rsel om verifikasjon av din spillekonto. N\u00e5r du gj\u00f8r ditt f\u00f8rste innskudd p\u00e5 1kr, vil du f\u00e5 hele 5kr ekstra p\u00e5 ditt f\u00f8rste innskudd. Dette kasinoet passer til behovene til skandinaviske spillere ved \u00e5 bruke NOK og EUR og godta innskudd enten via kort, som Visa og MasterCar eller e-lommeb\u00f8ker \u2013 Neteller, Skrill, Entropay.\n\n\n\nRegistrer deg hos Guts enkelt, og selvsagt helt gratis, ved \u00e5 klikke her. S\u00e5 da er det bare \u00e5 spille i vei (for lekepenger) og bli skikkelig god i spillet f\u00f8r du eventuelt bestemmer deg for \u00e5 satse en liten sum med ekte penger fra din ekte bankkonto. Folkeautomaten er et casino for folk flest.\n\nVi tilbyr de beste spilleautomatene, bonusene og service. Vi f\u00f8lger de h\u00f8yeste EU-standarder, for din trygghet. Kundeservice og support. Be om hjelp og hjelp skal du f\u00e5.\n\nHva du velger spiller egentlig ingen rolle, for alle kommer med de samme betingelsene. VISA fungerer derimot utmerket \u2013 til og med det virtuelle VISA-debit-kortet entropay st\u00f8ttes. Metodene, inkludert Visa og Mastercar gir operat\u00f8ren sine spillere ledende betalingsl\u00f8sninger sammen med eWallet-betalinger.\n\nI v\u00e5r anmeldelse kan du lese om spill, betalinger, bonuser og mye mer\\! Minsteinnskuddet er 1kr. F\u00f8r man gj\u00f8r et uttak m\u00e5 man passe p\u00e5 at alle omsetningskrav er fullf\u00f8rt f\u00f8rst. Dermed kan du muligens f\u00e5 uttaket ditt behandlet umiddelbart \u2013 forutsatt at du har verifisert kontoen din.\n\nDet fungerer veldig fint. Innskudd og uttak hos casinoet. De aksepterte betalingsmetodene for innskudd till din casinokonto er Visa, Mastercar paysafecar Skrill og Neteller. Motta eksklsusiv bonus til v\u00e5re gjester.\n\nVi har ikke funnet forhold som vitnet om svindel eller problemer i dette nettcasino. Vi har ogs\u00e5 freespins og casino bonus til nye spillere. For innskudd kan man benytte et bredt utvalg av betalingsl\u00f8sninger, inkludert bankkort, e-lommeb\u00f8ker, forh\u00e5ndsbetalte kort og mobil. NorgesAutomaten casino synes det er viktig \u00e5 ha sikre betalinger for kundene sine.\n\n\n\nTrustly er i ferd med \u00e5 ta over nettcasinoene, for overf\u00f8ringer til private bankkontoer vil her g\u00e5 p\u00e5 timer, i stedet for 5-arbeidsdager som var vanlig tidligere. Du kan velge mellom norsk VISA, MasterCard og e-lommeb\u00f8kene Skrill og Neteller. De tar ogs\u00e5 betalinger med Paysafecard. Alle innskudd og uttak er 1% gratis da casinoet ikke opererer.\n\n\n\nDu setter inn penger med kort, direkte bankoverf\u00f8ring eller elektroniske lommeb\u00f8ker som NetEller. Her har du raskt f\u00e5tt tilgang til store premier og utallige spill og online kasino. Vi gir deg en rask oversikt. F\u00e5 de beste bonusene.\n\nF\u00e5 velkomsttilbudene med en gang. Casinoet har et utmerket spillutvalg der hvor nye spill blir lagt til hver eneste m\u00e5ne s\u00e5 her kommer man ikke til \u00e5 g\u00e5 lei\\! Du kan naturligvis bruke b\u00e5de Visa og Mastercard n\u00e5r dette skal gj\u00f8res, men det finnes ogs\u00e5 en rekke andre online betalingsmetoder som du kan velge mellom.\n\nMinimum uttaksbel\u00f8p for et uttak er 2kr. Beregner skatten du f\u00e5r ved uttak av kontoen. Skattekalkulatorer Her finner du alle skattekalkulatorene p\u00e5 Smarte Penger.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ab088e98-2cf7-4006-9e6e-81a6f354b27d"}
+{"url": "https://refinansiering.io/gode-grunner-til-a-bruke-kredittkort-nar-du-reiser/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00180.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:05:25Z", "text": "\n\n**N\u00e5 \u00e5pner det endelig opp for reiser utenfor Norge og det er det mange som gleder seg til. Det er lenge siden vi har hatt muligheten til \u00e5 krysse grensen, men det er deilig at man endelig f\u00e5r muligheten igjen. Noen \u00f8nsker \u00e5 benytte seg av denne muligheten s\u00e5 raskt som mulig, mens andre \u00f8nsker \u00e5 vente.**\n\nDersom du er en av dem som \u00f8nsker \u00e5 reise igjen, eller generelt om du \u00f8nsker \u00e5 lese litt mer om hvordan du skal passe p\u00e5 \u00f8konomien under reisen, s\u00e5 kan du lese videre i denne artikkelen. Vi skal nemlig gi deg noen gode \u00f8konomiske tips til reise.\n\n## Behold kontrollen\n\nDet er mange gode grunner til at det er en god ide \u00e5 bruke kredittkort n\u00e5r du betaler for flybilletter, restauranter i utlandet og for hotellrom. Visste du at \u00e5 betale med kredittkort faktisk kan gj\u00f8re turen billigere? For det f\u00f8rste s\u00e5 f\u00e5r du muligheten til \u00e5 sl\u00e5 til p\u00e5 gode tilbud selv om l\u00f8nningen ikke har kommet enda. Du kan velge \u00e5 betale med kredittkort slik at du kan sl\u00e5 til p\u00e5 gode tilbud selv om du ikke har pengene p\u00e5 konto enda. Du trenger ikke \u00e5 vente p\u00e5 l\u00f8nning eller feriepenger, du kan heller betale for billetter og hotell mens tilbudet er godt i stedet for \u00e5 vente til prisene \u00f8ker.\n\nFor mange kan det ogs\u00e5 v\u00e6re lettere \u00e5 holde seg til budsjett dersom man bruker kredittkort. P\u00e5 den m\u00e5ten kan du i ettertid se over alle utgiftene i l\u00f8pet av reisen. Grunnen til at det kan v\u00e6re lettere er at da kan du se alt p\u00e5 en og samme regning. Bruker du derimot vanlig kort s\u00e5 vil ogs\u00e5 andre utgifter trekkes fra kortet ditt og det kan derfor v\u00e6re vanskelig \u00e5 ha kontroll p\u00e5 hvilke utgifter som h\u00f8rer til hvilke steder. Har du ikke kredittkort, frykt ikke, bestill kredittkort enkel over nett og s\u00e5 kan du bruke det neste gang du reiser.\n\n## Unng\u00e5 svindel\n\nEn annen grunn til at det er lurt \u00e5 bruke kredittkort n\u00e5r du reiser at du lettere kan unng\u00e5 svindel. De fleste vet jo at man helst ikke skal g\u00e5 rundt med for mye penger n\u00e5r man er p\u00e5 ferie. Dersom du bruker kredittkort s\u00e5 blir ikke pengen trukket direkte fra din konto og du er dermed bedre sikret for svindel. I tillegg f\u00e5r du ogs\u00e5 reiseforsikring inkludert med de fleste kredittkort. Dette gjelder ikke alle, men hos de fleste. Dersom du mister noe eller noe blir stj\u00e5let er du dermed bedre sikret.\n\nDet kan ogs\u00e5 v\u00e6re en ide \u00e5 ha meg seg to kredittkort n\u00e5r man reiser. Du trenger ikke \u00e5 bruke begge, men det kan v\u00e6re lurt \u00e5 ha en plan B. Man vet aldri hva som kan skje og det ville v\u00e6rt utrolig kjipt \u00e5 sitte igjen uten penger dersom kortet skulle bli stj\u00e5let eller bli borte. Det kan v\u00e6re lurt \u00e5 ha et ekstra kort som du oppbevarer p\u00e5 et annet sted enn det andre kortet slik at du alltid er sikret.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b11c4d03-7a00-4b5f-8bb7-0c2c4c8766c4"}
+{"url": "https://blog.vassmo.no/2013/ha%C2%B4apai-here-we-come.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00235.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:56:46Z", "text": "## Av noen som er veldig glad i \u00e5 reise\u2026\u2026\u2026\u2026.\n\n# Ha\u00b4apai, here we come\u2026\u2026..\n\nSkrevet av Bj\u00f8rn-Erik den 7. januar 2013, 10:27:40\n\nDa var oppholdet p\u00e5 Fafa Island kommet til en ende ogs\u00e5 denne gangen, og v\u00e5r ferd videre g\u00e5r til en annen \u00f8ygruppe i konged\u00f8mmet Tonga. Tonga best\u00e5r 3 \u00f8ygruppe som hver best\u00e5r av en lang rekke sm\u00e5\u00f8yer, b\u00e5de bebodde og ubebodde. V\u00e5rt neste m\u00e5l p\u00e5 turen var \u00f8ygruppa Ha\u00b4apai som ligger ca 1 times flytur nord for Tongatapu, som er \u00f8ygruppa hvor Fafa Island ligger. Billetten hit var bestilt p\u00e5 forh\u00e5nd over nettet med et lokalt flyselskap som heter Chathams Pacific. Etter en kort b\u00e5ttur inn til hoved\u00f8ya fra Fafa Island gikk ferden videre med bil til den innenlandsflyplasssen p\u00e5 Tongatapu. De lokale flyplassene p\u00e5 \u00f8yene her nede er av det enkle slaget og sequrity check og denslags finnes selvsagt ikke.  \nDe pleier \u00e5 v\u00e6re gangske strenge med bagasje og overvekt her nede, og da vi skulle sjekke inn her, s\u00e5 viste det seg at man ikke bare veide bagasjen, men ogs\u00e5 passasjerene. Dette hadde vi h\u00f8rt om, men aldri tidligere opplevet selv, s\u00e5 det ble jo en litt munter innsjekking.  \nForklaringen fikk vi da vi kom ut p\u00e5 flyplassen for \u00e5 g\u00e5 ombord. Flyet vi skulle reise med var ikke st\u00f8rre enn et litt \"forvokst modellfly\".\n\n\n\nChathams Pacific to Ha\u00b4apai\n\nTotalt var det 10 seter ombord, inkludert de 2 flygerne. Til Ha\u00b4apai p\u00e5 denne turen var vi totalt 5 passasjerer. Total bredde innvendig p\u00e5 flyet var ikke s\u00e6rlig mye mer enn 1 meter, og takh\u00f8yen i kabinen var tilsvarende. Det ble ihverfall litt av kontrast til Premium Economy p\u00e5 Air New Zealand \u2026\u2026..\n\n\n\nReady for take off\n\n\n\nKanskje ikke helt komfertabel \u2026\u2026. ????\n\nSelv om det var litt regn og relativt lavt skydekke p\u00e5 turen, s\u00e5 ble det ihvertfall en spesiell tur. Stillehavet er enormt, og det er ganske fasinerende n\u00e5r det plutselig dukker opp bittesm\u00e5 korall\u00f8yer og korallrev midt ute i det store havet, noen \u00f8yer er bebodd men de aller fleste er ubeodde.\n\n\n\nKorallrev dukker opp midt i havet\n\n\n\nMange sm\u00e5, b\u00e5de bebodde og ubebodde korall\u00f8yer\n\n\u00d8ygruppen Ha\u00b4apai best\u00e5r av ca 62 \u00f8yer, hvorav 17 er bebodd, og her f\u00e5r de virkelig f\u00f8lelsen av \u00e5 befinne deg i en av verdens utkanter. De aller fleste flyplassene som finne p\u00e5 \u00f8yene i denne delen av verden, ble bygget opp av amerikanerne under annen verdenskrig, og det synes ofte som om det ikke er gjort s\u00e6rlig mye vedlikehold etter denne tiden heller.\n\n\n\nAnkomst Ha\u00b4apai\n\n\n\nFravel til \"modellflyet\" v\u00e5rt\n\n\n\nV\u00e5r \u00f8ya, Foa skimes p\u00e5 den andre siden\n\nVi ble hentet p\u00e5 flyplassen og hadde ca 20 minutters kj\u00f8retur til Sandy Beach Resort hvor vi skulle bo. Denne resorten ligger p\u00e5 nabo\u00f8ya som heter Foa, og mellom \u00f8yene ligger ei fylling av koraller og korallsand, med h\u00f8yde ca 30cm over havniv\u00e5, og med en bredde slik at akkurat en bil kunne passere. Det hendte rett som det var at sj\u00f8en skyllet over \"veien\".\n\n\n\nHovedveien p\u00e5 Foa\n\n\n\nHerlig med en avslappende dukkert etter turen\n\n\n\nHer er virkelig \u00f8de strender og ingen trengsel\n\nN\u00e5 sitter vi her, s\u00e5 langt utenfor allfarvei som det g\u00e5r an \u00e5 komme, og ser frem til 11 herlige dager i total fred og ro, uten andre lyder enn Stillehavsd\u00f8nningene som bryter mot revet eller stranda 20 meter nedenfor hytta v\u00e5r. Ikke s\u00e5 rent lite imponerende at det faktisk er Internetttilgang ogs\u00e5 her ute \u2026\u2026\u2026..\n\n# Ferietur\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9382ed6f-85a0-47a6-90f8-e56c583290b9"}
+{"url": "https://blog.tmjk.no/sporunderlagprototyp/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00692.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:40:58Z", "text": "\n\n# Sporunderlagprototyp\n\n ** Svein Sando   ** 5. mars 2008 5. mars 2008   ** 2008 / Glomfjordbanen / Sporlegging\n\nJeg var innom en time i kveld for \u00e5 gj\u00f8re ferdig en bit av sporunderlaget for \u00e5 vise vise hvordan metoden med spiler p\u00e5 h\u00f8ykant fungerer.Bildene viser hele prosessen.\n\n\n\n*Her er begge spilene montert. De er skrudd inn fra siden i avstandsstykkene som st\u00e5r der stolpene til rammeverket st\u00e5r.*\n\n\n\n*Ved bruk av spiler er det lett \u00e5 f\u00e5 til naturlige overgangskurver. Man m\u00e5 imidlertid sette av litt plass til kurven. Det gj\u00f8res ved bl.a. \u00e5 flytte tangentlinjen ca 1 cm ut i forhold til om man ikke hadde brukt overgangskurver.*\n\n\n\n*Overh\u00f8yde (det mange med terminologi fra veiteknologien kaller \u00abdosering\u00bb) oppn\u00c3\u00a5s enkelt ved \u00c3\u00a5 flytte ytre spile noen f\u00c3\u00a5 milimeter opp i forhold til indre spile. I overgangskurven skal denne overh\u00f8yden ogs\u00c3\u00a5 reduseres tilsvarende mykt fra +2mm til 0mm.*\n\n\n\n*Sporets underbygning skj\u00e6res til av por\u00f8s plate og tilskj\u00e6res med ballastkant. M\u00e5lene er 5 cm bredde oppe og 8 cm nede.*\n\n\n\n*Ballastkanten kan skj\u00e6res til med en skarp kniv, eller som her ved \u00e5 bruke en sag med sagbord.*\n\n\n\n*Dette viser hele prinsippet ganske godt, hvordan spilene dranner en stiv bro som underbygningen legges rett opp\u00e5, og sporet rett opp\u00e5 der igjen.*\n\n\n\n*Underbygningen skj\u00e6res til som rette stykker. I kurver f\u00e5r man til krumming ved rett og slett \u00e5 brekke de opp i passende korte lengder slik bildet viser.*\n\n\n\n*Bitene limes s\u00e5 p\u00e5 plass, b\u00e5de p\u00e5 selve spilene, og inni hverandre ved litt lim i bruddflaten. Man skyver s\u00e5 de oppbrukne bitene forsiktig sammen igjen men med en liten vridning slik at kurven f\u00f8lges. Alternativt kan man sage opp i korte biter eller sage seg inn til midte bare. Ulempen med disse metodene er at det blir sm\u00e5 sprekker som m\u00e5 sparkles, samt at denne ekstra sagingen tar lenger tid enn bare \u00e5 brekke de opp.*\n\n\n\n*Siste fase er \u00e5 legge press opp\u00e5 slik at det limes godt til spilene.*\n\nDenne metoden har visse fordeler (sikker ogs\u00e5 noen ulemper) i forhold til standardmetoden med kryssfin\u00e9runderlag. Det ene er at overgangskurvene konstrueres i det man legger spilene. Det andre er hvor lett det er ordne overh\u00f8yde, evt. endre den. Det tredje er minimalt med spill av materialer, men man gjerne f\u00e5r mye spill n\u00e5r man skj\u00e6rer ut kurver i kryssfin\u00e9r. Det fjerde er god stivhet i vertikalplanet som gj\u00f8r at man kan \u00f8ke avstanden noe mellom stolpene som holder det hele. Avhengig av hvor mye man betale for selve spilene, kan denne metoden ogs\u00e5 v\u00e6re billigere. Ulempen er at den krever noe mer plass i h\u00f8yden. Tidsmessig tror jeg metodene kommer s\u00e5nn omtrent likt ut.\n\n  \n*Previous Post*Full gass forover \u2013 4.3.08\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8cbcab9e-7723-41a8-bc4e-a39de9c33a34"}
+{"url": "https://www.skiforeningen.no/utimarka/omrader/eidsvoll-nes/sykkelruter/vormsund-arnestad-minde/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00409.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:45:18Z", "text": "# Vormsund - Arnestad Minde\n\nDette er en sykkelrute som g\u00e5r nordover gjennom omr\u00e5det \u00f8st for Vorma. Den starter i Vormsund, ca. 2,5 kilometer fra stedet der elva, som kommer fra Mj\u00f8sa, renner ut i Glomma. Utgangspunktet er rundkj\u00f8ringen p\u00e5 s\u00f8rvestsiden av Vorma, der fylkesvei 177 og E16 m\u00f8tes.  \n  \nHerfra krysser du elva, og tar til venstre n\u00e5r veien deler seg i rundkj\u00f8ringen like etter (Eidsvollvegen). Etter \u00e5 ha syklet oppover langs Nes golfklubb sine arealer, kommer du fram til et kryss der Ringsbyvegen tar til h\u00f8yre.  \n  \nDette er Arnestad Minde. Herfra er det god utsikt nordover gjennom det \u00e5pne og vennlige kulturlandskapet som preger dette omr\u00e5det. Det er et \"belte\" med g\u00e5rder og store korn\u00e5kre p\u00e5 begge sider av veien - og et stykke inne til h\u00f8yre ser du starten p\u00e5 de store skogsomr\u00e5dene som strekker seg innover \u00e5sene i \u00f8st.  \n  \nFortsetter du rett fram p\u00e5 fylkesveien, kommer du til Fenstad og Rolstad (rute 790), med muligheter til \u00e5 fortsette b\u00e5de nordover til Eidsvoll og innover i skogene mot Vika og Utsj\u00f8en. Rute 781 g\u00e5r p\u00e5 Ringsbyvegen til Ringsby. Derfra kan du bl.a. fortsette mot Skogbygda og Ingeborgrud.\n\n\n\n*Foto: Eivind Molde / Skiforeningen, 16.09.2012*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5d43229b-59d0-4735-b997-09e05745a3a2"}
+{"url": "http://www.kondis.no/loepe-og-publikumsvennlig-naar-nm-terreng-gaar-paa-bjerkebanen-20-og-21-april.6661144-127145.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00819.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:25:34Z", "text": "\n\n\")\n\nL\u00f8ypa vil v\u00e6re 1 km lang og l\u00f8pes to eller tre ganger. Sj\u00f8l om den g\u00e5r inne p\u00e5 travbanen, vil det v\u00e6re noen bakker \u00e5 bryne seg p\u00e5. (Foto/tegning: arrang\u00f8ren)\n\n# L\u00f8pe- og publikumsvennlig n\u00e5r NM terreng g\u00e5r p\u00e5 Bjerkebanen 20. og 21. april\n\n\u00c5rets NM terrengl\u00f8p kort l\u00f8ype g\u00e5r p\u00e5 Bjerkebanen i Oslo med individuelle l\u00f8p l\u00f8rdag 20. og stafetter s\u00f8ndag 21. april. Ordin\u00e6r p\u00e5meldingsfrist g\u00e5r ut onsdag kveld \u2013 10. april \u2013 s\u00e5 det er enn\u00e5 mulighet til \u00e5 bli med.\n\nNM terrengl\u00f8p kort l\u00f8ype skulle egentlig g\u00e5tt p\u00e5 Nesodden, men p\u00e5 grunn av anleggsarbeid ved Beger stadion, sa de ifra seg arrangementet. Ull/Kisa i samarbeid med Oslo og Akershus friidrettskrets overtok mesterskapet og konkluderte med at Bjerkebanen var det best egna stedet.\u00a0\n\n\u2013\u00a0Indre bane p\u00e5 Bjerkebanen er ikke s\u00e5 flat som en skulle tro, forteller Hans J\u00f8rgen Borgen i Ull/Kisa til Kondis.\u00a0\n\n\u2013 Det er to tunneler som kommer inn p\u00e5 banen, og ved \u00e5 legge l\u00f8ypa over dem s\u00e5 blir det bakker \u00e5 bryne seg p\u00e5, legger han til.\u00a0\n\nFor publikum vil det ogs\u00e5 v\u00e6re sv\u00e6rt gode forhold siden l\u00f8perne vil kunne sees hele tida. Km-tidene vil nok bli noe svakere enn det de blir n\u00e5r hestene slippes l\u00f8s p\u00e5 Bjerkebanen, men NM terrengl\u00f8p kort l\u00f8ype bruker \u00e5 v\u00e6re fartsfylt og spennende.\u00a0\n\nMenn senior og veteraner vil l\u00f8pe tre runder i den 1 km lange rundl\u00f8ypa, mens alle kvinneklassene samt menn junior og UM-klassene for menn l\u00f8per 2 km. I tillegg vil det v\u00e6re et ungdomsl\u00f8p for 13- og 14-\u00e5ringer p\u00e5 1 km og barnel\u00f8p p\u00e5 300 m.\u00a0\n\nS\u00e5 langt er 137 l\u00f8pere p\u00e5meldt individuelt og 12 stafettlag med to l\u00f8pere p\u00e5 hvert lag. Hans J\u00f8rgen Borgen regner med at det vil bli ganske mange flere f\u00f8r den ordin\u00e6re p\u00e5meldingsfristen g\u00e5r ut i ved midnatt onsdag kveld.\u00a0\n\nAv kjente l\u00f8pere som allerede er p\u00e5meldt, kan vi nevne Senay Fissehatsion, Eivind \u00d8ygard og Mathias Flak i menn senior. Thea Charlotte Knutsen, Anne Gine L\u00f8vnes, Selma L\u00f8chen Engdahl og Grethe Tyldum er sterke navn p\u00e5 kvinnesida.\n\nFjor\u00e5rets unge komet, Wilma Bekkemoen Torbi\u00f6rnsson, er p\u00e5meldt i 17-\u00e5rsklassen i UM. Kristian Br\u00e5then B\u00f8rve er en av flere sterke l\u00f8pere fra Ull/Kisa som er p\u00e5meldt i menn junior. Magnus \u00d8yen er p\u00e5meldt i UM-klassen.\u00a0  \n  \n  \n*Senay Fissehatsion (til h\u00f8yre) vant NM terrengl\u00f8p b\u00e5de lang og kort\u00a0l\u00f8ype i fjor. Her ser vi han i rygg p\u00e5 Even Br\u00f8ndbo Dahl som tok s\u00f8lvet da lang l\u00f8ype ble arrangert i Frognerparken. (Foto: Samuel Hafsahl)\u00a0*  \n  \n  \n*Sigrid Jervell V\u00e5g (midten) vant fjor\u00e5rets NM terrengl\u00f8p kort l\u00f8ype foran Malin Edland (til venstre) og Sigrid Alvik. (Foto: Finn Kollstad)\u00a0*\n\n\n\n## G\u00e5r det an \u00e5 g\u00e5 seg i form?\n\n\n\n## Mange norske pallplasser i veteranklassene i G\u00f6teborgsvarvet\n\n\n\n## Jakob Ingebrigtsen forbereder seg til sesongstarten med trening i h\u00f8yden\n\n\n\n## Narve Gilje Nord\u00e5s med overbevisende seier p\u00e5 7.35.75 p\u00e5 3000 m\n\n\n\n## T\u00f8ft for Amalie S\u00e6ten og de norske p\u00e5 5000 m i Trond Mohn Games\n\n\n\n## 6\\. plass til Malin Nyfors - pers p\u00e5 Pernille Antonsen p\u00e5 800 m\n\n\n\n## Ferdinand Kvan Edman beste norske p\u00e5 1500 m i Trond Mohn Games\n\n## Flere spennende l\u00f8pere skal i aksjon i Trond Mohn Games\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4243b1a7-faf6-4f54-96b3-cfb82aa4c7d5"}
+{"url": "https://friverdenmedia.com/over-tusen-kvinner-drept-i-gazastripen-siden-7-oktober/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00180.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:41:31Z", "text": "# Over tusen kvinner drept i Gazastripen siden 7.oktober\n\n\n\nFoto: Orient XXI\n\n**En halv million mennesker har blitt tvunget til \u00e5 flykte fra Gaza av Israels angrep.**\n\nIf\u00f8lge det tyrkiske nyhetsbyr\u00e5et Anadolu som mandag siterer en s\u00f8ndagens pressemelding fra det palestinske statlige mediekontoret, har 1023 kvinner blitt drept i Gazastripen siden Israel-Palestina-konflikten br\u00f8yt ut 7.oktober 2023. I tillegg har halv million mennesker blitt tvunget til \u00e5 flykte fra Gaza. \u00a0\u00a0\n\nPressemeldingen gjentar tallene fra Gazas helsedepartement, som ogs\u00e5 viser at over 1900 barn har mistet livet i Israels angrep mot Gaza. Israelske milit\u00e6rstyrker \u00a0har drept til sammen 4651 palestinere, inkludert 1873 barn, mens 1400 har d\u00f8dd i Israel av Hamas'angrep.\n\nAnadolu opplyser at Gazastripen har st\u00e5tt overfor str\u00f8mbrudd samtidig som mangel p\u00e5 mat, vann, drifstoff og medisiner. Forrige helg slapp en f\u00f8rst humanit\u00e6r konvoi inn i Gaza fra Egypt.\n\n**Fri Verden Media med Anadolu**\n\n\n\n##### Mike Beem\n\nMichel Biem Tong er gr\u00fcnder av Fri Verden Media. Journalist, menneskerettighetesforkjemper og forfatter ble Biem Tong f\u00f8dt i \u00e5r 1985 i Kamerun(Afrika), et land han ogs\u00e5 kommer fra. Journalisten bor i Norge som flyktning siden November 2020. Etter fengsel og forf\u00f8lgelser p\u00e5 grunn av sine politiske meninger m\u00e5tte han flykte til Burkina Faso (VestAfrika) i mai 2019. I nesten 10 \u00e5r har Biem Tong brukt pennen sin som v\u00e5pen for sannhet og rettferdighet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6cd96f1b-cb44-4ca9-975e-02c283f29d4c"}
+{"url": "https://www.stoffdronning.no/products/ribb-2x2-gulloker", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00507.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:20:23Z", "text": "# Ribb, 2x2 - gulloker\n\n##  Swafing \n\n# Ribb, 2x2 - gulloker\n\n##### Informasjon\n\n'Molde' fra Swafing.\n\nEn flott litt kraftigere ribb med 2x2 ribber, som betyr at ribbene er mer synlig enn p\u00e5 vanlig fin ribb, men ikke s\u00e5 voldsom fremtredende som p\u00e5 4x4.\n\n95% bomull  \n5% elastan\n\n100 cm bred rundstrikket (50 cm bred p\u00e5 rull)\n\nvekt 420 gr/kvm\n\n\u00d8kotex 100\n\nGodt egnet til alle form\u00e5l ribb ellers har, men ogs\u00e5 til bekledning som f.eks kjoler, gensere, thights osv.\n\nVask: 30 grader  \nStryk: middels varme  \nT\u00f8rk: unng\u00e5 t\u00f8rketrommel, men maks lav varme\n\nDu finner matchende vaffeljersey lenger nede i 'relaterte' produkter.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9734effe-94d8-477a-b469-1c3351163031"}
+{"url": "https://www.naku.no/kunnskapsbanken/helse-og-omsorgstjenestens-m%C3%B8te-med-andre-kulturer-eksempel", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00819.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:31:56Z", "text": "# Helse- og omsorgstjenestens m\u00f8te med andre kulturer: Eksempel\n\nDet kan v\u00e6re spesielt utfordrende \u00e5 ta h\u00e5nd om flyktninger med nedsatt funksjonsevne. Tjenestemottakere fra andre land eller med fremmedkulturell bakgrunn m\u00e5 m\u00f8tes med kulturforst\u00e5else og kulturell sensitivitet. Hammerfest \u00f8nsker flyktninger med s\u00e6rlige utfordringer velkommen.\n\nSkrevet av: **Nasjonalt kompetansemilj\u00f8 om utviklingshemming (NAKU)**\n\n4\\. april 2022. Sist oppdatert: 19. juni 2023\n\nGyri Krogh, fagansvarlig i Tilrettelagte tjenester i Hammerfest, peker p\u00e5 at flyktninger er s\u00e5 mangt, men det som er utfordringen, er at dette er mennesker som ofte kan ha s\u00e6rlige utfordringer. I det ligger det ogs\u00e5 et kostnadsaspekt som i seg selv er en utfordring for kommunene.\n\n\u2013 Det er ikke alle kommuner som vil ta imot flyktninger som er s\u00e6rlig ressurskrevende. \u00c9n ting er personene som nesten ikke trenger hjelp eller bare kommer og er innom migrasjonslegen i to timer og s\u00e5 er de ferdig. Men de som har kommet de siste \u00e5rene, erfarer vi, har ofte store og sammensatte vansker. De har gjerne en psykisk ballast p\u00e5 grunn av krig, familier som skilles og liknende, og s\u00e5 er det noen av dem som ogs\u00e5 har barn eller familiemedlemmer med nedsatt funksjonsevne, forklarer Krogh.\n\n**Flerkulturell by**  \nHammerfest er en flerkulturell by. I kommunen bor det rundt 90 nasjoner. Det er s\u00e5ledes en by som er vant med mange kulturer, og til \u00e5 ta h\u00f8yde for forskjellige kulturforst\u00e5elser. Krogh fremholder at Hammerfest er en ressurssterk kommune som har tatt imot mange flyktninger, ikke minst de med s\u00e6rlige utfordringer. Nettopp derfor f\u00e5r Hammerfest ofte foresp\u00f8rsel fra UDI, fordi kommunen gjerne sier ja og f\u00e5r det til.\n\n\u2013 Vi har selvf\u00f8lgelig brukt noen \u00e5r p\u00e5 \u00e5 l\u00e6re oss l\u00f8sningen p\u00e5 \u00e5 hente \u00f8konomisk st\u00f8tte. For det er jo ikke s\u00e5nn at pengene bare flyr helt vilt. Men st\u00f8tte finnes hvis man er god p\u00e5 \u00e5 vite hvordan man f\u00e5r inn penger og bruker dem p\u00e5 de riktige tingene.\n\nSamtidig understreker Krogh at st\u00f8tten fra staten ikke dekke alt, men ikke desto mindre har Hammerfest tatt imot mange s\u00e6rlig ressurskrevende flyktninger. Det som har v\u00e6rt utfordrende, skyldes f\u00f8rst og fremst kultur og spr\u00e5k.\n\nI de siste \u00e5rene har det prim\u00e6rt v\u00e6rt flyktninger fra Syria, i tillegg til en del fra Afrika. I deres kulturer er familien den overordnede institusjonen, noe som p\u00e5virker deres forhold til diagnoser og hjelpetiltak.\n\n\u2013 Min erfaring er at de vil helst ta h\u00e5nd om sykdom, funksjonshemming eller andre ting som dukker opp, innad i familien. Dette er en utfordring som vi i tjenesten m\u00e5 jobbe med, konstaterer Krogh.\n\n**Vil ta h\u00e5nd om sine egne**  \nFamiliene vil ofte ikke ta imot hjelp i form av for eksempel avlastning, men de kan strekke seg til st\u00f8ttekontakt og omsorgsl\u00f8nn for da bor de fortsatt hjemme. Hun peker p\u00e5 at flyktninger i utgangspunktet er i en \u00f8konomisk presset situasjon. Omsorgsl\u00f8nnen blir en supplering til husholdningen. De st\u00e5r i s\u00e5 mange dilemmaer bemerker Krog.\n\n\u2013 De \u00f8nsker \u00e5 ta h\u00e5nd om sine egne. Vi har en familie her som har fem barn, og flere av de har nedsatt funksjonsevne. Familien tar ikke imot avlastning. Vi vet at de klarer det selv, men de har aldri opplevd hva det vil si \u00e5 ta imot hjelp, fastsl\u00e5r Krogh.\n\nTjenesten i Hammerfest har jobbet med familien i flere \u00e5r, men kommer ikke videre. En del av motstanden kan skyldes at de ikke er vant til \u00e5 stole p\u00e5 myndighetene. I tillegg er helsehjelp i mange av landene som de kommer fra basert p\u00e5 profitt. Kan du betale for det s\u00e5 f\u00e5r du hjelp. \u00a0\n\nHvordan det offentlige helsesystemet fungerer i Norge kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 forst\u00e5 for mange som kommer fra utviklingsland eller land med et d\u00e5rlig utbygd offentlig system.\n\nKrogh legger til at bare klimaet nordp\u00e5 er et kultursjokk for noen og enhver. P\u00e5 \u00e9n og samme dag kan en opplever alle \u00e5rstider. Spesielt vinteren kan v\u00e6re utfordrende.\n\n**Migrasjonshelseteam**  \nFor \u00e5 m\u00f8te utfordringene har Hammerfest kommune etablert noe som kalles migrasjonshelseteam. N\u00e5r en flyktningfamilie ankommer Hammerfest, setter helse, innvandrertjenesten, migrasjonslegen, voksenoppl\u00e6ringen og helsestasjon seg ned for \u00e5 planlegge hvilke tiltak som m\u00e5 igangsettes. Noe av det som alle kommuner sliter med, er at n\u00e5r det varsles fra flyktningleir til Norge, f\u00e5r de lite informasjon, kanskje ikke annet enn at det er snakk om en familie p\u00e5 fem med tre barn.\n\n\\-N\u00e5r de kommer og vi begynner \u00e5 kartlegge, er det ofte mer omfattende enn det som er fanget opp underveis, forteller Krogh.\n\nHammerfest bruker mye tolketjenester. Men Krogh opplever at mange av tolkene ofte ikke har et helsespr\u00e5k inne. Det gj\u00f8r det vanskelig for dem \u00e5 oversette for tjenestene. Hun trekker frem et eksempel fra noen \u00e5r tilbake, der tjenesten ble gjort oppmerksom p\u00e5 at n\u00e5r de snakker om rus og psykiatri, ble det oversatt med fyllik- og tullingtjenesten. Hvem vil ha hjelp derfra?\n\n**M\u00e5 bekjempe fordommer**  \nKrogh legger til at tjenestene har veldig mye \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 i forhold til kulturforst\u00e5else og fordommer. Det er s\u00e5 mye tjenestene m\u00e5 l\u00e6re. Det har med respekt \u00e5 gj\u00f8re. Ogs\u00e5 nordmenn har sine kulturelle vaner som kan virker underlig for andre p\u00e5peker Krogh.\n\n\u2013 En er n\u00f8dt til \u00e5 ta seg tid til \u00e5 l\u00e6re. Det gir mye fint tilbake. Jeg har f\u00e5tt ekstremt mye god mat servert fordi jeg er interessert i \u00e5 l\u00e6re.\n\nYtterligere en utfordring for flyktninger er at ved overf\u00f8ring til en kommune, og etter at kartlegging er gjennomf\u00f8rt, skrives man ut fra migrasjonslegetjenesten og overf\u00f8res til fastlegeordningen, men mange steder er det lang venteliste.\n\n\u2013 Det er ogs\u00e5 en utfordringer at noen leger ikke er vant til \u00e5 jobbe med flyktninger. Det kan handle om \u00e5 forst\u00e5 at den ryggen ikke handler om ryggen, men er noe helt annet, Det neste vi m\u00e5 jobbe med er \u00e5 f\u00e5 fulltids migrasjonslege. Det g\u00e5r p\u00e5 \u00e5 tenke systemer, se behovene og utvikle tjenesten ut fra behovene, konstaterer Krogh.\n\n**En tilvenningsprosess**  \nHun trekker frem et eksempel med en familie som har bodd i Hammerfest i flere \u00e5r. De ville bare s\u00f8rover, helst til Oslo, men i fjor bestemte de seg for \u00e5 bli v\u00e6rende i Hammerfest. Da hadde de blitt vant til vinteren og v\u00e6ret. De hadde ogs\u00e5 blitt kjent med folk og oppdaget at det var et lite og koselig milj\u00f8 \u00e5 v\u00e6re i. Krogh sitt poeng er at arbeidet tar tid og samfunnet m\u00e5 gi dem tid til \u00e5 tilpasse seg.\n\nI Hammerfest f\u00e5r flyktninger med utviklingshemming plass ved dagsenteret Soria Moria. Der blir de integrert med de andre ved senteret, og det skjer en positiv form for kulturutveksling. De introduserer for eksempel sin kultur og spiller sin musikk for de andre.\n\n\u2013 Vi erfarer at de blir mindre grad integrert i sitt eget milj\u00f8 og som kan handle om kulturforst\u00e5elsen av diagnosen utviklingshemmings, sier Krogh.\n\nKrogh forteller om ei mor som aldri hadde snakket med noen om sin funksjonshemmede datter f\u00f8r familien kom til Norge. Datteren var da 17 \u00e5r. I Hammerfest opplevde hun at datteren ble sett og tatt vare p\u00e5, og folk hilste p\u00e5 henne p\u00e5 gaten. I mange kulturer f\u00f8lger det skam med utviklingshemming, og s\u00e5 kan det handle om manglende kunnskaper om funksjonshemming.\n\n**Tverrfaglig samarbeid**  \nFor \u00e5 lykkes med \u00e5 hjelpe og gi gode tjenester til flyktninger som har familiemedlemmer med utviklingshemming, er det tverrfaglige samarbeidet helt vesentlig understreker Krogh. Helse klare det ikke alene. Det gj\u00f8r heller ikke milj\u00f8tjenesten, innvandrertjenesten, skole eller de andre instansene som kan v\u00e6re aktuelle.\n\n\u2013 Vi er avhengig av hverandre. Uten samarbeid f\u00e5r vi det ikke til, konstaterer Krogh.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "86b0a0d6-4473-4c0c-bd2b-14b5860d00b3"}
+{"url": "https://lastminuteholidayhomes.eu/feriehuse-hytter/bestemmelsessted/danmark-nordjylland", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00507.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:33:14Z", "text": "## Lei et feriehus p\u00e5 toppen av Danmark i Nordjylland\n\nNord-Jylland er toppen av Danmark.\n\nHer finner du noen av Danmarks vakre strender - fra den ville vestvendte til den milde \u00f8stvendte.\n\nHer finner du alt fra Cold Hawaii i Klitm\u00f8ller, over de vakre strendene p\u00e5 Svinkl\u00f8v, sommerlandets Blokhus og L\u00f8kken, lyslandet i Tannisbugt, Skagen-malernes gren og de grunne og barnevennlige strendene langs Nordjyllands \u00f8stkyst.\n\nLangs kysten og ved de vakre strendene ligger noen av Danmarks mest idylliske badebyer og hotell ved sj\u00f8en.\n\nHer finner du et rikt utvalg av restauranter og scenekunst og h\u00e5ndverk, som begge jobber med Nordjyllands r\u00e5varer. Her kan du spise masse fantastiske fiskeretter og finne keramikk samt glasskunst som gjenspeiler den ville Nordjyllands natur.\n\nNordjyllands natur er mer enn bare vakre strender. Bes\u00f8k ogs\u00e5 Rold skog med kalksteingruvene, Store Vildmose med sitt rike dyreliv og R\u00e5bjerg mil - Danmarks st\u00f8rste \u00f8rken.\n\nI Aalborg finner du Alvar Aaltos vakre kunstmuseum og kj\u00f8rer du litt lenger nord finner du f\u00f8rst Dronninglund kunstmuseum med den store skulpturparken. Kommer du helt til Skagen, er den lille perlen Skagen-museet med sin store samling av Skagen-malere.\n\nNordjyllands st\u00f8rste by Aalborg byr p\u00e5 seg selv med et vakkert middelalderby med bl.a. Jens Bangs steinhus fra 1624. Her finner du ogs\u00e5 Aalborg-t\u00e5rnet med den fantastiske utsikten og den revitaliserte vannkanten som tidvis er vertskap for Tall Ships-l\u00f8pet.\n\nDu finner mye mer informasjon om Nordjylland p\u00e5 https://www.visitnordjylland.dk/.\n\nDu kommer deg lett til Nordjylland med Hovedvej E45 fra s\u00f8r og fra nord kan du seile fra Norge til Hirtshals og Frederikshavn og fra Sverige til Frederikshavn p\u00e5 noen f\u00e5 timer.\n\n## Hvor vil du leie feriehus/hytte ?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7e4bb0f0-d594-447c-b4c7-b658efe03d86"}
+{"url": "https://www.musikknyheter.no/videoer/21356/Gabrielle---Det-urolige-hjertet.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00426.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:18:20Z", "text": "# Gabrielle - Det urolige hjertet\n\nGabrielle gir oss f\u00f8rste smakebit av det nye albumet som kommer til h\u00f8sten.\n\n 09.04.2021 - Charlotte Sissener \n\n  \nEtter \u00e5 ha blitt nominert til tre Spellemannspriser for suksessalbumet **Snart, Gabby** og vunnet den gjeve P3-prisen p\u00e5 fjor\u00e5rets P3 Gull er Gabrielle tilbake med ny musikk.  \n  \nN\u00e5 slipper hun l\u00e5ten *Det urolige hjertet*, som setter ord p\u00e5 ulike aspekter ved livet og det \u00e5 v\u00e5ge og ta sjanser. L\u00e5ten har allerede blitt Ukas L\u00e5t p\u00e5 P3.  \n  \n\\- Det er befriende \u00e5 ha skrevet en l\u00e5t som gir en f\u00f8lelse av optimisme samtidig som den t\u00f8r \u00e5 avsl\u00f8re en dyp usikkerhet man ikke alltid v\u00e5ger \u00e5 v\u00e6re \u00e5pen om. \u00c5 si ja til livet betyr ofte \u00e5 m\u00e5tte konfrontere sin egen frykt for \u00e5 feile. Noe jeg, personlig, jobber med hver dag, sier Gabrielle selv om l\u00e5ten.  \n  \nGabrielle debuterte i 2012 med det Spellemann-nominerte albumet **Mildt Sagt**. Oppf\u00f8lgeralbumet **Nattergal** kom i 2014 og ga henne Edvard-Prisen. I 2019 kom det kritikkerroste albumet **Snart, Gabby**, der singelen **Tenker p\u00e5 deg** vant Musikkforleggerprisen for \u00c5rets Verk.  \n  \n*Det urolige hjertet* er bare en forsmak p\u00e5 hva vi har i vente fremover. I l\u00f8pet av \u00e5ret kommer det mer musikk og til h\u00f8sten slippes ogs\u00e5 hennes fjerde album.  \n  \nMusikkvideoen ovenfor er regissert av Tom Ringsby.  \n  \nForsidefoto: Ida Friskaa\n\n## Leif Vollebekk - Moondog\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d224f84d-31fe-4e10-8972-e804fdac8aa9"}
+{"url": "https://shoptimie.com/products/zybh3", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00793.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:28:36Z", "text": "Gleder du deg til \u00e5 lindre spenninger, stress og ryggsmerter?\n\n\n\n**Kj\u00f8r p\u00e5 den mest behagelige m\u00e5ten og sitt lenge uten \u00e5 bli sliten\\!\\!\\!** Denne ergonomiske nakkest\u00f8tten og korsryggst\u00f8tten er designet for \u00e5 gi overlegen komfort og st\u00f8tte under lange bilturer.\n\nHodest\u00f8tten og korsryggst\u00f8tten er perfekt for lange bilturer eller for de som kj\u00f8rer lange avstander daglig, f.eks. Lastebil- og taxisj\u00e5f\u00f8rer. Flott gave til familie og venner\\!\n\n\u00a0\n\n**FUNKSJONER**\n\n**High Density Memory Foam:** Denne puten er designet med high density memory foam for \u00e5 gi overlegen komfort og st\u00f8tte, som kan lindre nakke-, skulder- og korsryggsmerter.\n\n\n\n**Pustende nettingdeksel:** Det pustende nettingdekselet gir maksimal ventilasjon for \u00e5 holde deg kj\u00f8lig og komfortabel. Puten har glidel\u00e5s p\u00e5 baksiden, og putetrekket er avtagbart og kan maskin- eller h\u00e5ndvaskes.\n\n\u00a0\n\n\n**Justerbare stropper:** De justerbare stroppene gir en tilpasset passform for \u00e5 gi optimal st\u00f8tte. Du kan justere h\u00f8yden p\u00e5 hodest\u00f8tten for \u00e5 st\u00f8tte hodet og nakken, slik at du f\u00f8ler deg komfortabel mens du kj\u00f8rer.  \n  \n**Konturform:** Den konturformede formen hjelper til med \u00e5 holde ryggraden i riktig retning og gir riktig st\u00f8tte for \u00e5 redusere belastning og tretthet.  \n  \n**Allsidig bruk:** Ikke bare egnet for biler, men ogs\u00e5 for kontor, hjem, sofa, soverom, etc.\n\n\n\n**Spesifikasjon**\n\nMateriale: Bomull  \n  \nFyll: Memory skum  \n  \nFarge: bl\u00e5, rosa, svart, oransje, gr\u00e5  \n  \nStil: nakkest\u00f8tte, korsryggpute, nakkest\u00f8tte + korsryggpute  \n  \nSt\u00f8rrelse: 28\\*24\\*13cm (hodest\u00f8tte), 40\\*30\\*5cm (lumbal pute)  \n  \nPakkeliste: 1 hodest\u00f8tte, eller 1 korsryggpute, 1 hodest\u00f8tte + 1 korsryggpute\n\n\n\n**MERK**\n\nVennligst tillat sm\u00e5 m\u00e5lefeil p\u00e5 grunn av manuell m\u00e5ling.  \n  \nP\u00e5 grunn av forskjellige skjermer og lyseffekter, kan den faktiske fargen p\u00e5 varen v\u00e6re litt forskjellig fra fargen vist p\u00e5 bildene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4ea92055-381b-46bc-8599-574d7762484b"}
+{"url": "https://www.ambita.com/bransjer/kommune", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00111.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:42:28Z", "text": "\n\n# Kommune\n\nAmbita samarbeider med kommuner for \u00e5 digitalisere og effektivisere h\u00e5ndtering av eiendomsinformasjon. Vi formidler informasjon fra alle landets kommuner gjennom handelsportalen Infoland.\n\n  - Norges st\u00f8rste handelsportal for eiendomsinformasjon\n  - Digitaliserer og effektiviserer kommunens arbeid\n  - Effektiv tilgang til informasjon for kommunens innbyggere og markedet for\u00f8vrig\n\n##### Ambita er et teknologiselskap som leverer digitaliseringsl\u00f8sninger for eiendomsmarkedet. Vi st\u00e5r bak flere sentrale l\u00f8sninger som sikrer en effektiv og \u00e5pen bolighandel i Norge.\n\nDe fleste norske kommuner benytter**\u00a0Infoland\u00a0**som digital tjeneste for h\u00e5ndtering og distribusjon av eiendomsinformasjon. L\u00f8sningen gir redusert saksbehandlingstid og \u00f8kt datakvalitet gjennom digital dokumenth\u00e5ndtering, automatiserte leveranser, standardisert saksbehandling, samt sporing og oppf\u00f8lgingsrutiner.\n\nFra og med 1. januar 2020 vil kommunereformen tre i kraft og 119 kommuner bli sammensl\u00e5tt og danne 47 nye. Antall kommuner blir redusert til 356, og vi f\u00e5r 11 fylker.\n\nDen nye kommunereformen\u00a0 f\u00f8rer til store endringer i\u00a0Matrikkelen\u00a0og\u00a0Grunnboken\u00a0som er de offisielle registrene over eiendommer og borettsandeler i Norge. Eiendommer i fylker og kommuner som blir sammensl\u00e5tt f\u00e5r tildelt nye kommunenummer og evt. nye g\u00e5rdsnummer og bruksnummer. Totalt f\u00e5r 236 kommuner nytt nummer. \u00a0Dette utgj\u00f8r rundt 2/3 av alle eiendommer i Norge.\n\nAmbita kan bist\u00e5 med f\u00f8lgende tjenester i forbindelse med kommunereformen:\n\n  - L\u00f8pende rapportering for h\u00e5ndtering av adresseendringer for eiendommer, borettsandeler, samt bostedsadresser og forretningsadresser\n  - Analyser av hvordan kunder p\u00e5virkes av kommune- og regionreformen\n\nVed inngangen til det nye \u00e5ret kan vi:\n\n  - Lage oversikt over endringene i matrikler, adresser mv.\n  - Oppdatering av kundeportef\u00f8ljer, for eksempel en banks pantedokumenter, et forsikringsselskaps portef\u00f8lje med eiendommer og borettsandeler, en eiendomsforvalters eiendommer og borettsandeler.\n\n#### \u00a0\n\n##### Integrerte l\u00f8sninger\n\nVi sikrer at kommunens informasjon n\u00e5r frem til riktig fagsystem eller kunde gjennom moderne integrasjoner.\n\n##### Kundeservice\n\nInkludert i l\u00f8sningen er kundeservice og h\u00e5ndtering av henvendelser og foresp\u00f8rsler fra markedet.\n\n##### Drift og Fakturering\n\nAmbita drifter og videreutvikler l\u00f8sningen, og h\u00e5ndterer fakturering.\n\n##### Komplett l\u00f8sning som gj\u00f8r arbeidshverdagen enklere\n\nDet koster ingenting \u00e5 bli \u00a0innholdsleverand\u00f8r til Ambita Infoland. V\u00e5re samarbeidspartnere bestemmer selv pris p\u00e5 produktene som legges inn i portalen, og vil f\u00e5 oppgj\u00f8r for solgte varer \u00e9n gang i m\u00e5neden. Ambita utvikler, drifter og hoster l\u00f8sningen, og betjener markedet.\n\n### Hvilke fordeler f\u00e5r du?\n\n##### Bedre service mot innbyggere og markedet\n\n  - Redusert saksbehandlingstid og \u00f8kt datakvalitet\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ef5cdb83-b0f7-43a6-b2a6-b206ca57ee06"}
+{"url": "https://sexecatala.com/bergen/eskorte-Nashmiya-2807.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00399.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:33:44Z", "text": "\n-----\n\n### 12 anmeldelse\n\n   Yesterdays   \n07.12.2022 kl 01:12   | +1 |  \n\nHar alltid \u00f8nsket \u00e5 se henne, men hun var alltid booket. Bildene hennes ser fristende ut og tiltrukket av det. De sa at bilder kunne si mer enn tusen ord, men disse to bildene sier bare noen f\u00e5...VIP les videre for \u00e5 vite sannheten.\n\n   Cementer   \n07.12.2022 kl 02:26   | +1 |  \n\nJeg TOFTed siden det ikke var noen anmeldelse. Jeg var ikke forn\u00f8yd med tjenesten. Nesten som en d\u00f8d fisk. Jeg vil ikke gjenta.\n\n   Vasudev   \n07.12.2022 kl 16:52   | +1 |  \n\nFlott kinesisk jente i et typisk asiatisk massasjesalongmilj\u00f8 og en veldig praktisk beliggenhet. Ville g\u00e5 tilbake i en klemme.\n\n   Slinger   \n08.12.2022 kl 00:41   | +1 |  \n\nDette var en uheldig opplevelse. Denne unge kvinnen tilbyr ingen \"ekstra\". Jeg er ikke helt sikker p\u00e5 hva det betyr, men alt begrensende er litt av en turn off for meg. Spesielt n\u00e5r dryppmatet under \u00f8kten - 'det gj\u00f8r jeg ikke' osv. Jeg kunne kjenne lidenskapen min visne og d\u00f8. Med de uunng\u00e5elige resultatene. Min 'Saturn 5' slet med \u00e5 forlate utskytningsrampen. P\u00e5 toppen av dette var det egentlig ikke mye frekk p\u00e5 tilbud. Jeg m\u00e5 late som om jenta vil ha meg. Jeg tror ikke Nashmiya virkelig ville ha meg. Og det betyr at jeg ikke kommer til \u00e5 anbefale henne p\u00e5 slutten av denne anmeldelsen, snarere enn mangelen p\u00e5 ekstramateriale, som jeg for \u00e5 v\u00e6re rettferdig kunne ha spurt om p\u00e5 forh\u00e5nd.Men hun har enorme verdier. Kanskje du bare burde komme deg ned for \u00e5 kysse kysse og ta dem ut p\u00e5 en pr\u00f8vetur. Men pass p\u00e5, hun lar deg kanskje ikke komme i n\u00e6rheten av dem. Eller 'p\u00e5 dem' boom boom\\!\n\n   Debord   \n10.12.2022 kl 15:19   | +1 |  \n\nJeg sendte e-post til Nashmiya for en avtale i siste liten. Hun bekreftet meg og vi var klar. Hun er d\u00f8dsskj\u00f8nn, kropp \u00e5 d\u00f8 for og veldig smart. Hun er ikke en klokkevakt som jeg elsker. Jeg vil anbefale p\u00e5 det sterkeste.\n\n   Undersound   \n13.12.2022 kl 03:04   | +1 |  \n\nS\u00e5 jeg s\u00e5 at Nashmiya var tilgjengelig p\u00e5 byr\u00e5et og s\u00e5 at hun var p\u00e5 timeplanen p\u00e5 en tidsramme som jeg var i Diamond District. Jeg ringte og ba MMS om \u00e5 planlegge Nashmiya for en 1-times \u00f8kt sent p\u00e5 ettermiddagen. Ikke d\u00e5rlig for en opplevelse, men tror ikke jeg vil gjenta.\n\n   Spearhead   \n13.12.2022 kl 16:11   | +1 |  \n\nDette er mye moro for pengene.Hun vil prestere bra uansett hvilken tjeneste som helst. Ok, det er en gatejente til gatejentepriser, men \u00e5 bruke en halvtime p\u00e5 \u00e5 spille \"hvert hull er et m\u00e5l\" for denne prisen m\u00e5 ha god verdi. V\u00e6r hyggelig mot gutta hennes, og hun vil presterer bra, jeg vil tippe hun ikke har hatt s\u00e5 mye \"fint\" i livet\n\n   Widdle   \n13.12.2022 kl 22:00   | +1 |  \n\nJeg har sett Nashmiya noen ganger n\u00e5, og hver gang jeg gj\u00f8r det blir vi mer komfortable med hverandre og oppf\u00f8rer oss som langsiktige fwb. Hun er en flott jente med en flott holdning. Vil gjenta\n\n   Rosalynd   \n14.12.2022 kl 17:51   | +1 |  \n\nKontaktet den forbl\u00f8ffende vakre Nashmiya Austin s\u00e5 snart jeg s\u00e5 at hun skulle p\u00e5 turn\u00e9 i byen min. Vi satte opp en morgenavtale p\u00e5 det eksklusive stedet hennes.Nashmiya s\u00e5 utrolig vakker ut, glitrende gr\u00f8nn \u00d8yne, langt blondt h\u00e5r, sminke og velstelt til perfeksjon, i et matchende svart BH- og trusesett som viser frem den stramme, atletiske kroppen hennes if\u00f8rt et par Cum F-k me h\u00f8ye h\u00e6ler med l\u00e5rh\u00f8ye p\u00e5 Million Dollar Legs. Vi klemte og ...................\n\n14.12.2022 kl 20:00   | +1 |  \n\n   Marimon   \n15.12.2022 kl 01:43   | +1 |  \n\nNashmiya ga en veldig fin massasjetjeneste. Tilleggstjeneste var tilgjengelig med ekstra kostnad. Selv om massasjen var utmerket, vil jeg ikke gjenta for ekstra service p\u00e5 grunn av h\u00f8y pris.\n\n   Owns   \n16.12.2022 kl 11:32   | +1 |  \n\nAlle tingene hun var i stand til \u00e5 gj\u00f8re med munnen hennes bare bl\u00e5ste meg vekk.. Da jeg kom til leiligheten hennes var hun kledd veldig sexy som viste frem den fantastiske kroppen hennes.Vi trengte ikke \u00e5 snakke lenge f\u00f8r vi halset og fikk hendene over hverandre, og det var lett \u00e5 f\u00e5 henne naken og jeg kysset henne opp og ned. Hun gjorde en fantastisk jobb med \u00e5 suge meg av meg, og da jeg fortalte henne at jeg holdt p\u00e5 \u00e5 bl\u00e5se, sugde hun bare enda hardere, og det f\u00f8ltes fantastisk da jeg lot det hele g\u00e5 ned i halsen hennes. Selv etter \u00e5 ha pusset henne ga hun meg en ny blowjob.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bd0aa559-cf68-49b2-b60f-974f87900913"}
+{"url": "https://www.time-elektro.no/tjenester/landbruk", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00167.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:27:52Z", "text": "# Time Elektro har 30 \u00e5rs erfaring fra landbruket\n\nVi er kjent for god og rask service, og kan hjelpe deg hurtig ved alle anledninger. Skal du bygge ny driftsbygning og brannvarslingsanlegg, sp\u00f8r oss gjerne om pris og/eller bestill en gratis befaring. Vi har kompetansen du trenger\\!\n\nNy driftsbygning betyr nytt elektrisk anlegg. Vi har erfarne elektrikere med h\u00f8y kunnskap som gir trygghet for deg. I landbruket er man avhengig av sikker drift og \u00e5 unng\u00e5 driftsstans. Da er det viktig \u00e5 ha en samarbeidspartner som har kunnskap, erfaring og kjennskap til det elektriske anlegget i dine driftsbygninger. Vi har god kjennskap til hvilke krav som stilles til det elektriske anlegget i slike bygninger.\n\n## Lysstoffr\u00f8rene fases ut i 2023 - reduser energiutgiftene med LED\n\nLysstoffr\u00f8rene fases ut i 2023. Fra 25. august vil du slite med \u00e5 f\u00e5 tak i lysstoffr\u00f8rene du bruker, og de gamle armaturene m\u00e5 byttes for \u00e5 f\u00e5 fullt utbytte av energisparingen du oppn\u00e5r med LED-lys. Ved \u00e5 skifte fra lysstoffr\u00f8r til LED vil energiforbruket g\u00e5 ned med mellom 40 og 60 prosent.\n\nInstallerer du lysstyring vil energibruken reduseres med ytterligere 20 til 30 prosent. I tillegg slipper du vedlikeholdet. Les mer om J\u00e6ren industripartner og deres bytte til LED.\n\n  - J\u00e6ren industripartner var smarte og byttet tidlig til LED\n\n## Sikkerhet og brannvarsling i landbruket\n\nVi benytter oss av den nyeste og beste teknologien n\u00e5r vi prosjekter brannvarslingsanlegg for landbruket. Innenfor sikkerhet snakker vi om brannvarslingsanlegg, samt andre sikkerhetsfunksjoner som kan tilknyttes KNX, den ledende standarden for styring av bygg. Du kan v\u00e6re sikker p\u00e5 at du f\u00e5r levert et komplett anlegg som f\u00f8lger kravene fra myndighetene.\n\n**Hvorfor bruke Time Elektro?**\n\n  - Vi benytter oss av den nyeste og beste teknologien n\u00e5r vi prosjekter brannvarslingsanlegg for v\u00e5re kunder.\n\n  - Time Elektro har intern kompetanse som kan bist\u00e5 b\u00e5de bedrifter, sameier og landbruk med \u00e5 prosjektere et nytt anlegg.\n\n  - Du kan v\u00e6re sikker p\u00e5 at du f\u00e5r levert et komplett anlegg som f\u00f8lger kravene fra myndighetene.\u00a0\n\n## Time Elektro AS\n\nSkal du bygge nytt, rehabilitere eller vedlikeholde det elektriske anlegget elle rett og slett kun trenger hjelp fra en p\u00e5litelig elektriker, hjelper vi deg\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9e012b1d-69bb-4d74-bc44-621e1de0951b"}
+{"url": "https://sexecatala.com/bergen/eskorte-Annemie-2982.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00320.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:11:02Z", "text": "\\-Du kan ogs\u00e5 n\u00e5 meg via Whatsapp. Hei, velkommen til profilen min. Hvis du har noen sp\u00f8rsm\u00e5l. Ring meg p\u00e5 forh\u00e5nd, eller send meg en sms, s\u00e5 vi kan avtale et m\u00f8te. xx;) Mine priser er 1H-250EUR, 2H-450EUR. Det er bare \u00e5 sp\u00f8rre. Kysser. Jeg er din dr\u00f8mmejente. Middagsdato-200EUR. Jeg heter Annemie. Jeg er Annemie 28 \u00e5r gammel, s\u00f8t og munter russisk jente. Jeg vil gjerne m\u00f8te noen gode mennesker og ha det bra. Jeg er uavhengig og jeg kan v\u00e6re en interessant guide. Jeg kan ogs\u00e5 unne meg enhver erotisk fantasi for en flott og uforglemmelig tid sammen.\n\n### Personal info & Bio\n\n|               |                                                     |\n| ------------- | --------------------------------------------------- |\n| H\u00f8yde:        | 170 cm                                              |\n| Vekt:         | 61 kg / 134 lbs                                     |\n| Alder:        | 33 yrs                                              |\n| Motto:        | Ikke bekymre deg - de vil aldri treffe oss derfra\\! |\n| Nasjonalitet: | Norsk                                               |\n| Preferanser:  | Looking sex                                         |\n| Bryst:        | som fersken                                         |\n| Undert\u00f8y:     | Calvin Klein Underwear                              |\n| Parfymer:     | Courvoisier Cognac                                  |\n| Orientering:  | Rett                                                |\n\n### Prisene\n\n**Rask**\n\n100 eur\n\n140 eur\n\n**1 time**\n\n220 eur\n\n700 eur\n**24 timer**\n1000 eur\n\nJeg er veldig varm og liker \u00e5 spille veldig moro og f\u00e5 mye sprute babyen. Her for en god tid ikke lenge, bare haha \u200b\u200bbeskjed hvis du er ekte om en tilfeldig hook upjust som \u00f8nsker \u00e5 ha det samme moro som uted\u00f8r motorsykkel ridning fiske camping.Jeg har nydelige havdype \u00f8yne og skinnende h\u00e5r \u00e5 pakke deg inn i.Det vil v\u00e6re den mest utmerkede typen seksuell glede eller erotisk massasje.\n\n-----\n\n### 20 anmeldelse\n\n   Takeshi   \n15.12.2022 kl 23:38   | +1 |  \n\nEnkel tekst og s\u00e5 ansiktet timet meg. Bildene hennes er ganske gamle, men hun ser fortsatt bra ut og gjorde jobben hun hadde en venn, men hun var opptatt. Hun er en hyggelig person.\n\n   Beveler   \n16.12.2022 kl 11:01   | +1 |  \n\nAnnemie er en nydelig dr\u00f8m for en jente.Ung, pen, barmfagre (vakre pupper\\!) Fant ikke noe negativt med utseendet hennes. Vennlig, s\u00f8t og kan gj\u00f8re fantastiske ting i sengen. N\u00e5r folk sp\u00f8r meg hva slags kvinner som er min favoritt, svarer jeg raskt at de beste kvinnene er de som vet hvordan de skal ha det bra og ha litt eksotisk utseende. Dette betyr at mens jeg er i London og er omgitt av noen fantastiske kvinner, er sannheten at kvinnene som sl\u00e5r meg mest fancy er de som tilbyr meg noe jeg ellers ikke ville f\u00e5tt i hjemmet mitt. Dette er kvinner som er ganske forskjellige, og Annemie passer absolutt til den regningen. Det f\u00f8rste jeg legger merke til med Annemie er at hun har et engleaktig utseende. Det blonde h\u00e5ret hennes og den lyse huden viser at dette er tilfelle. Den neste tingen med henne er at hun helt klart er en morsom dame \u00e5 v\u00e6re rundt, siden hun har en god sans for humor og noen fantastiske utseende. Jeg kan si at vi hadde en flott tid sammen og at jeg ser frem til \u00e5 tilbringe mer tid med henne, siden hun er en virkelig utmerket kvinne som er veldig g\u00f8y.\n\n   Ally   \n16.12.2022 kl 22:52   | +1 |  \n\nAnnemie er vakker og hun er mye varmere enn noen nabojente du vil ha. Hun er ogs\u00e5 veldig vennlig og fl\u00f8rtende personlig. Ingen bedre m\u00e5te \u00e5 tilbringe natten p\u00e5 enn med Annemie. Hun er verdt \u00e5 spare opp.\n\n   Pedley   \n16.12.2022 kl 23:51   | +1 |  \n\nDukket opp til en privat bolig i et trygt nabolag, veldig avslappet atmosf\u00e6re. Var glad for \u00e5 glede, vil gjenta.\n\n   Niles   \n17.12.2022 kl 00:15   | +1 |  \n\nJeg har m\u00f8tt Annemie f\u00f8r, s\u00e5 oppsettet var enkelt. Jeg kom i tide, og hun sendte meg en tekstmelding med romnummeret. Jeg gikk inn for \u00e5 finne en helt fantastisk \u00f8stindisk skj\u00f8nnhet som ser ut som en sexy, m\u00f8rk modell som du kanskje sikler etter p\u00e5 Instagram. Opplevelsen var definitivt i tr\u00e5d med f\u00f8rste opptreden. Annemiea har r\u00e5d til \u00e5 v\u00e6re selektiv med hvem hun ser, s\u00e5 v\u00e6r p\u00e5 din beste oppf\u00f8rsel med henne, mine herrer.\n\n   Whannel   \n18.12.2022 kl 20:35   | +1 |  \n\nConner er en flott kvinne og vi hadde det bra. God holdning, passende visning og en god opplevelse.\n\n20.12.2022 kl 02:47   | +1 |  \n\nHun er s\u00e5 s\u00f8t i virkeligheten. Hennes ferdigheter er ogs\u00e5 ute av denne verden. Jeg elsker \u00e5 leke med puppene hennes, s\u00e5 naturlig.. Det beste med Bianca er at hun ikke har restriksjoner.Hun er veldig \u00e5pen og im\u00f8tekommer alle mine foresp\u00f8rsler. Hennes ferdigheter i sengen gjorde samleiet v\u00e5rt varmere, og jeg likte det virkelig n\u00e5r hun skjelver og himlet med \u00f8ynene under orgasmer.. Himmelsk erfaren. Jeg kommer tilbake til denne engelen. Sterkt anbefalt\\!.\n\n   Aliases   \n20.12.2022 kl 06:47   | +1 |  \n\nAnnemie har en varm kropp laget for tilbedelse. Foruten \u00e5 v\u00e6re hot, er hun ogs\u00e5 veldig vennlig og oppfylte mitt st\u00f8rste \u00f8nske. Jeg er glad jeg m\u00f8tte Annemie, og at samv\u00e6ret v\u00e5rt endte med gjensidig glede, men rett etter avskjeden arrangerte vi ogs\u00e5 et nytt samv\u00e6r. Jeg bare likte sex med henne, og hun oppfylte mitt st\u00f8rste \u00f8nske. Hun lot meg sette jordb\u00e6r p\u00e5 kroppen hennes og spise dem av kroppen hennes Annemie. S\u00e5 langt har jeg v\u00e6rt sammen med jenter som ikke var interessert i dette og ikke var enige i ideen om matfetisj, s\u00e5 jeg oppfylte det \u00f8nsket ved \u00e5 ansette Annemie.\n\n   Debruyn   \n20.12.2022 kl 18:23   | +1 |  \n\nAnnemie er en av de veldig hotte og lidenskapelige jentene, jeg valgte henne en gang og vil velge henne igjen. Jeg elsker n\u00e5r jenter vet hvordan de skal suge pikk godt og knulle, Annemie er definitivt en av dem.Alt hun gjorde var fantastisk. Jeg hadde en veldig hyggelig time. Takk Annemie, vi vil definitivt gjenta dette m\u00f8tet snart.\n\n   Chais   \n21.12.2022 kl 08:17   | +1 |  \n\nAnnemie er en kvinne p\u00e5 \u00f8verste hylle og hun vet det.. Jeg liker \u00e5 hengi meg til de finere tingene i livet. Jeg liker dyre viner og michelinstjernerestauranter. Jeg vil lett slippe tusenvis av dollar av en enkel middag. Derfor liker jeg de som er \u00f8verste hylle n\u00e5r det kommer til damene. Annemie er en kvinne p\u00e5 \u00f8verste hylle, og hun vet det. Hvis jeg skal betale for sex eller selskap med en ung kvinne, skal jeg s\u00f8rge for at de er hinsides alle andre. Jeg betaler ikke for noe med mindre jeg vet at det er verdt det, hvis det vil v\u00e6re en god investering og Annemie er en flott investering. Hun er mye verdt pengene jeg bruker p\u00e5 henne. Hun ser flott ut p\u00e5 armen min og i bilen min. Jeg elsker \u00e5 ta henne ut og vise henne frem. Jeg liker \u00e5 henge med henne og jeg liker at hun fullf\u00f8rer looken min p\u00e5 samme m\u00e5te som en fin klokke gj\u00f8r. P\u00e5 samme m\u00e5te som et par fine svarte patentsko. Annemie er det perfekte tilbeh\u00f8ret til ethvert antrekk eller arrangement. Hun vil fullf\u00f8re deg.\n\n   Lydia   \n21.12.2022 kl 15:42   | +1 |  \n\nEn veldig varm og k\u00e5t brunette som brakte meg til klimaks, jeg liker virkelig at hun er s\u00e5 avslappet og elegant. Da jeg s\u00e5 Annemie, kunne jeg ikke tro hvor kjekk hun var at h\u00e5nden min gikk rett til buksene mine og jeg begynte \u00e5 rykke av den. Etterp\u00e5 ringte jeg henne for \u00e5 h\u00f8re om hun hadde en time til meg i dag og det hadde hun heldigvis. Jeg var s\u00e5 k\u00e5t at s\u00e5 snart jeg s\u00e5 henne tok jeg h\u00e5nden hennes og f\u00f8rte henne til sengen hvor jeg knullet henne som en gal. Jenta er veldig flink, og jeg vil definitivt ringe henne igjen.\n\n   Dentine   \n22.12.2022 kl 18:25   | +1 |  \n\nJeg er myrstandard i det jeg liker. Snurr, tunger hvis jeg kan f\u00e5 det, avdekket blow job og sex i en rekke stillinger. Annemie leverer dette samtidig som du f\u00f8ler at hun bare er bekymret for deg. Ingen klokke ser bare god sex. Denne gangen var jeg bare et lam som ble f\u00f8rt til slakt. Slaktingen var enorm og veldig tilfredsstillende. Hvis du ikke g\u00e5r og ser Annemie m\u00e5 du unders\u00f8ke hodet ditt.\n\n   Urgent   \n23.12.2022 kl 02:49   | +1 |  \n\nAndre gang jeg s\u00e5 Annemie sist var i fjor. Sendte henne tekstmeldinger, og hun sendte en melding tilbake med en gang og ba meg g\u00e5 til et sted i n\u00e6rheten og ringe n\u00e5r jeg kom dit. Huset ligger p\u00e5 et ganske trygt sted. Hun s\u00e5 mye bedre ut f\u00f8rste gang jeg s\u00e5 henne, men hun leverer alltid, s\u00e5 det ville gjenta\n\n   Malkite   \n23.12.2022 kl 06:21   | +1 |  \n\nJeg vil advare deg p\u00e5 forh\u00e5nd om at dette ikke er en av standardene dine. Vi gjorde denne stillingen og s\u00e5 gjorde hun det, og j\u00f8ss, hun er s\u00e5 varm, og s\u00e5 la jeg smilende anmeldelser. Annemie er en uts\u00f8kt og eventyrlysten ung dame. Jada, vi kommer alle hit for \u00e5 eksperimentere, men vi er som Lewis & Clark: fotturer og roing vestover med h\u00e5p og dr\u00f8mmer, muligens d\u00e5rlig rustet for reisen. Annemie er v\u00e5r Sacagawea; hun er en mester p\u00e5 reisen, destinasjonen og alt som er n\u00f8dvendig for \u00e5 f\u00e5 mest mulig ut av begge deler. Ikke-VIP-er, dette er den delen hvor vi vanligvis vil skrive om vi \u00f8nsker \u00e5 se en kvinne igjen. Jeg skal g\u00e5 en bedre og si at denne anmeldelsen er mitt andre m\u00f8te med Annemie. N\u00e5 som vi er kjent med hverandre, hadde vi en enda mer spennende og morsom andre \u00f8kt. Vi m\u00f8ttes f\u00f8rste gang i fjor sommer; Jeg hadde en uvanlig kl\u00f8e som jeg har \u00f8nsket \u00e5 kl\u00f8 i mange \u00e5r, og hun var bare damen som gjorde det\\! I flere m\u00e5neder n\u00f8yde jeg meg med \u00e5 betrakte den dampende juli-ettermiddagen som en opplevelse en gang i livet, inntil i vinter da hun reiste gjennom byen igjen. V\u00e5rt andre m\u00f8te var p\u00e5 en sn\u00f8rik hverdagskveld p\u00e5 et hotell i sentrum. Da hun \u00e5pnet d\u00f8ren er leppene, \u00f8ynene og hele hennes n\u00e6rv\u00e6r et im\u00f8tekommende smil. Hun inviterte meg inn; vi satt p\u00e5 enden av sengen og pratet om de mange fasettene ved jobben hennes, og hvor mye hun elsker den. Hun kunne i utgangspunktet slutte med \u00f8kter som dette og fortsatt ha en ekstremt travel timeplan. Det gjorde at jeg f\u00f8lte meg desto mer spesiell \u00e5 kunne bes\u00f8ke henne to ganger p\u00e5 ett \u00e5r\\! Til slutt fortalte hun meg at jeg hadde p\u00e5 meg for mye. Hvem var jeg til \u00e5 v\u00e6re uenig i? VIPs, forsett, pr\u00f8v \u00e5 bilde hvor fantastisk hun er. Eller enda bedre, introduser deg selv for gudinnen, og finn ut selv.\n\n   Calli   \n23.12.2022 kl 17:21   | +1 |  \n\nHar sett Annemie annonser en stund n\u00e5 og har lurt p\u00e5. S\u00e5 de nye bildene og det vekket interessen min. Sendt tekst for \u00e5 sette opp. Enkel verifisering. Hyggelig dama. Het kropp. Fin tur. Vil gjenta\n\n   Reider   \n24.12.2022 kl 18:01   | +1 |  \n\nJeg var i Sarasota-omr\u00e5det i l\u00f8pet av ferien, og jeg fant ut at jeg hadde litt tid til \u00e5 se noen venner. Jeg snakket med Ali noen dager f\u00f8r, og vi ble enige om \u00e5 m\u00f8tes en tidlig ettermiddag. Den dagen vi m\u00f8ttes hadde vi det vanlige systemet med to anrop, hun ga meg sin telefonadresse.Jeg ble m\u00f8tt med en stor klem og hun var glad for \u00e5 se og venn fra nord. Ali har endret seg litt ser bra ut, med en flott holdning. Det var flott \u00e5 se henne s\u00f8rover, jeg vil alltid gjenta.\n\n   Devlieg   \n24.12.2022 kl 19:25   | +1 |  \n\nTil tross for tipping i en god del \u00e5r (rapporter tilbake til 2003) har jeg bare brukt Max to ganger og begge den siste m\u00e5neden. Mystake\\! Gabbi har en enest\u00e5ende holdning ved at hun pr\u00f8ver veldig hardt for \u00e5 maksimere din nytelse og er veldig dyktig p\u00e5 de fleste tingene du med rimelighet kan be en jente om \u00e5 gj\u00f8re. Hennes dype gjennomgang er dypere enn noen jeg ser ut til, hun vil slikke og suge ballene dine, slikke deg rumpa, gj\u00f8r cim. Selv om jeg ikke brukte noen, var det en rekke leker p\u00e5 sengen og A var tilgjengelig hvis jeg ville ha det. Det viktigste med Gabbi er imidlertid at hun g\u00e5r gjennom bevegelsene, hun vil endre posisjon, hastighet, rytme eller vinkel for \u00e5 maksimere nytelsen din. Det Gabbi ikke er, er en s\u00f8t ung ting som fniser som smiler og lar deg fortsette med det, selv om jeg antar at hun kunne v\u00e6rt det hvis du spurte. Hva hun er en kunnskapsrik sl\u00e5tt p\u00e5 jente som pr\u00f8ver \u00e5 komme inn i tankene dine for \u00e5 maksimere gleden din. Jeg hadde en utvidet omvendt kujente 2. gang rundt som var utmerket med Gabbi som pr\u00f8vde mange engler for \u00e5 treffe stoppet f\u00f8r jeg kom i mish.Its en overbrukt setning p\u00e5 denne siden for \u00e5 si behandle henne godt og du vil f\u00e5 maksimal avkastning, men i Gabbis tilfelle synes jeg det er relevant med spar.Gitt tjenestene hun tilbyr, er det en fare for at klienter glemmer at hun ogs\u00e5 er et menneske, men hvis du har det i bakhodet, vil disse jentene g\u00e5 hele ni meter for din ... og mer. En ekte stjerne Flott holdning likte det virkelig, takk Gabbi - Tom\n\n   Trabal   \n25.12.2022 kl 05:14   | +1 |  \n\nS\u00e5 henne legge til, vi hadde en hyggelig prat. Bestemte meg for \u00e5 TOFTT og inviterte henne over. Hun var veldig veldig sen. Jeg ringte for \u00e5 sjekke henne og hun ba meg f\u00e5 noen kondomer, f\u00f8rste anelse. Jeg gjorde. Da jeg s\u00e5 henne ble jeg veldig skuffet. I virkeligheten er hun to til tre ganger s\u00e5 stor som jenta p\u00e5 bildet hun legger ut. Ikke-VIP, hvis du liker dem store og veldig sutrete. Hun er jenta di\\!\n\n   Trimers   \n25.12.2022 kl 06:53   | +1 |  \n\nSusanna kj\u00f8rte en QS-spesial, og jeg hoppet p\u00e5 den. Hun bruker et motell i Montrose, s\u00e5 det var trygt og enkelt \u00e5 finne henne. Hun hadde pent innredet rommet. Hadde en fin tid og verdt en gjentakelse for et lengre bes\u00f8k neste gang\n\n   Purana   \n25.12.2022 kl 18:25   | +1 |  \n\nJeg fant Annie fra TER. Jeg henvendte meg til henne p\u00e5 telefonen med hennes analannie navn hun svarte og la ikke p\u00e5. Jeg avtalte \u00e5 m\u00f8te henne p\u00e5 turen min til Miami Beach. Hun var im\u00f8tekommende, noe som var hyggelig fordi n\u00e5 kunne hun vite at jeg virkelig kom til appen min. Uansett n\u00e5r jeg kom til hotellet ringte jeg etter romnummeret, det var et ave 2-3-stjerners hotell. Hun svarte p\u00e5 d\u00f8ren med setebukser og en t-skjorte, lite om noen sminke. Jeg gikk inn og snurret henne rundt for en billig f\u00f8lelse og krevde Leo-sjekk. Hun svarte med \u00e5 lese for guttene mine, og de svarte med \u00e5 g\u00e5 i full stab. Hun er.... Jeg har ikke ord for n\u00e5 bra det var, men jeg ville bli avbrutt hun bodde n\u00e6rmere meg. Deff gjenta\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f85a4af8-07f5-49fa-84c4-37e12b5311a1"}
+{"url": "https://nettbutikk.bokbyen-skagerrak.no/productdetails.php?product=104237", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00350.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:17:47Z", "text": "  - \n220 s innb med smussomslag  \nMeget pen  \nOversatt av Sverre Knudsen\n\n**Forfatter**: Andy Mulligan  \n**Utgiver**: Aschehoug  \n**\u00c5r**: 2011  \n**Illustrasjoner**:  \n**Stand**:  \n\n### NOK 125,-\n\n14-\u00e5rige Raphael bor p\u00e5 en s\u00f8ppeldynge. Hver dag leter han etter ting han kan tjene litt penger p\u00e5. Men s\u00e5 blir hans verden snudd p\u00e5 hodet. Raphael finner noe veldig spesielt og veldig mystisk. S\u00e5 mystisk at han bestemmer seg for \u00e5 beholde det selv n\u00e5r politiet tilbyr en pen sum i finnerl\u00f8nn. Snart m\u00e5 Raphael og vennene hans Gardo og Rat l\u00f8pe for livet. De m\u00e5 bruke all sin kl\u00f8kt og sitt mot for \u00e5 holde seg unna sine forf\u00f8lgere, og det er opp til de tre gateguttene \u00e5 l\u00f8se mysteriet og ordne opp i en forferdelig urett. \"Trash\" er en utrolig spennende og sterk historie om fattigdom, vennskap, h\u00e5p og mot til \u00e5 endre eget liv.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "42b7af6e-cd39-4e12-9c26-28467a42f36c"}
+{"url": "https://bos.schule.gronau.de/:translation/nb/bernhard-overberg-grundschule/de/schule/Schulsozialarbeit/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00062.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:18:39Z", "text": "# Sosialt arbeid i skolen\n\n**Hva gj\u00f8r sosialfaglig arbeid i skolen?**  \n\nSkolesosialt arbeid er en \u00e5pen og gratis tjeneste for elever, foreldre og l\u00e6rere som er uavhengig og fast forankret i skolehverdagen.\n\nM\u00e5let er \u00e5 skape en hyggelig og sosial l\u00e6ringsatmosf\u00e6re for alle i skolemilj\u00f8et.\n\nSkolesosialprogrammet er basert p\u00e5 frivillighet og taushetsplikt. Det betyr at alle saker som overlates til meg, behandles konfidensielt og er underlagt taushetsplikt.\n\n\u00a0\n\n**Hva er skolesosialarbeidets oppgaver?**\n\n**R\u00e5dgivning og st\u00f8tte til elever:**\n\n  - Du krangler eller havner i tr\u00f8bbel med vennene dine.\n  - Noe gj\u00f8r deg trist eller sint, eller kanskje du ikke engang vet hva det er for en f\u00f8lelse som ikke lar deg v\u00e6re i fred.\n  - Du har problemer med en l\u00e6rer.\n  - Du har problemer med foreldrene dine.\n  - Du trenger et tips for \u00e5 l\u00f8se et problem.\n  - Du vil bare snakke med noen.\n\n\u00a0\n**R\u00e5dgivning og st\u00f8tte til foreldre:**\n\n  - Har du sp\u00f8rsm\u00e5l om familie, utdanning eller skole?\n  - \u00d8nsker du st\u00f8tte, men vet ikke HVORDAN eller HVOR du kan f\u00e5 det?\n  - Skolesosialarbeideren formidler kontakt med andre hjelpeinstanser, som r\u00e5dgivningssentre, myndigheter (f.eks. sosialkontoret) osv. og f\u00f8lger foreldrene til disse instansene hvis det er \u00f8nskelig.\n\n\u00a0\n**R\u00e5dgivning og st\u00f8tte til l\u00e6rere og skoleledelse i sosialpedagogiske sp\u00f8rsm\u00e5l (f.eks. krise- og konfliktsamtaler).**\n\n**\u00a0**\n\n**Samarbeid p\u00e5 skolen**\n\n  - Felles prosjekter i klasserommet for bedre samarbeid\n  - Forebyggende sosial trening\n  - St\u00f8tte i forbindelse med klassekonflikter og deltakelse i klasser\u00e5det.\n  - Studentparlamentet\n  - Hjelpere i pausen\n  - St\u00f8tte ved overgangen fra barnehage til barneskole og barneskole til videreg\u00e5ende skole\n  - Tett samarbeid med OGS og \u00dcMI\n\n\u00a0\n\n\n\n  \n\n\n  \nJeg heter Christiane Liebing og har v\u00e6rt ny skolesosionom ved Bernhard Overberg Primary School i Epe siden h\u00f8stferien 2022. Jeg er 38 \u00e5r gammel og kommer fra Steinfurt. F\u00f8r jeg gikk ut i foreldrepermisjon, jobbet jeg som skolesosionom p\u00e5 en barneskole i ett \u00e5r. F\u00f8r det jobbet jeg i mange \u00e5r for en utdanningsorganisasjon i overgangen fra videreg\u00e5ende skole til yrkesoppl\u00e6ring.\n\n**Hvordan kan jeg bli kontaktet?**\n\np\u00e5 skolens sosialkontor eller via postkassen min\\!\n\nDu kan n\u00e5 meg p\u00e5 jobbmobilen min p\u00e5 skolemorgener, og du er velkommen til \u00e5 gj\u00f8re personlige avtaler med meg.\n\n**Konsultasjonstid:**\n\n**Mandag - onsdag: 9:00 - 13:00**\n\n**Fredag: kl. 9.00-11.30.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d25b3697-8183-4464-a065-69fba6002c89"}
+{"url": "https://carlroyal.no/products/porselen-rosa-panter-lampe-unik-oslo-handmalt", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00235.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:57:39Z", "text": "# Lampe \"Rosa Panter\" 62 cm\n\n**Levering:** 6-10 uker  \n\nDenne er virkelig et blikkfang.\n\nUnike muligheter.\n\n**Stor lampe - Rosa Panter i porselen\u00a0**\n\n\u00a0\n**H\u00f8yde p\u00e5 Panter:**\u00a062 cm h\u00f8y, lampe og eventuelt lampeskjerm kommer i tillegg.\n\nH\u00e5ndmalt porselen fra Italia\n\n**Material:** Porselen\n\n(P\u00e6re f\u00f8lger ikke med)\n\n\u00a0\u00a0\n**V\u00e6r f\u00f8rst ute til \u00e5 f\u00e5 vite om de siste nyhetene og tilbudene\\!**\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3161f0db-ccc1-4989-9035-b33951835f9f"}
+{"url": "https://www.rosenvinge.no/products/poncho-eco-cashmereull-lys-bla", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00062.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:44:07Z", "text": "  \n\n##### Informasjon\n\n**Strikket poncho eco\u00a0cashmere/ull**\n\nPonchoen er elegant over en bluse eller en kjole, men kan ogs\u00e5 brukes som en \"feminin-touch\"\u00a0over en genser og jeans.\u00a0At cashmere\u00a0varmer,\u00a0merker du,\u00a0n\u00e5r du legger sjalet over skuldrene.\n\nKvalitet:  \n35% ull  \n25% viskose  \n35% polyamid  \n5% cashmere\n\nSt\u00f8rrelse:  \nLengde: ca 90 cm  \nOmkrets: ca 200 cm\n\nProdusert i Prato, Italia\n\nVaskeanvisning:  \n30 grader h\u00e5ndvask.\n\n\u00a0\n# Poncho eco cashmere/ull - lys bl\u00e5\n\nArt.nr: 804446\n\n**Strikket poncho eco\u00a0cashmere/ull**\n\n#### Rosenvinge.no AS\n\nHos Rosenvinge.no\u00a0finner du vesker og tilbeh\u00f8r i\u00a0gode\u00a0kvalitet og til\u00a0fine\u00a0priser. Vi f\u00e5r inn\u00a0nyheter flere ganger i m\u00e5neden, og har trendy vesker og accessories til alle anledninger. Hos oss finner du blant annet skinnvesker i alle st\u00f8rrelser, weekendbag, selskapsvesker og ryggsekker. Vi har skjerf til b\u00e5de hverdag og fest. V\u00e5r og sommer har vi solbriller og solhatter. H\u00f8st og vinter har vi ullskjerf, vanter og luer. H\u00e5rpynt som clips og h\u00e5rb\u00f8yler har vi i mange farger. Rask og rimelig levering\\! Velkommen til Rosenvinge sin nettbutikk.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d2a6c4c0-6cbf-4c65-8d66-37cdbe9976b4"}
+{"url": "https://www.ue.no/innlandet/info/regionmesterskap-fjellregionen-2024/konkurranser-ub", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00409.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:37:33Z", "text": "# Konkurranser UB\n\nUngdomsbedriftene kan delta i fem konkurranser. Kriteriene til hver enkelt konkurranse finner du i menyen til venstre. Kriteriene kan ogs\u00e5 lastes ned HER.\n\n**1. Beste forretningsplan/-modell**\n\n**2. Beste kundeopplevelse p\u00e5 stand**\n\n**3. Beste yrkesfaglige bedrift**\n\n**4. Beste HR-bedrift**\n\n**5. Beste ungdomsbedrift**\n\nFor \u00e5 delta i konkurransene, m\u00e5 ungdomsbedriften **innen fristen 19. januar** melde seg p\u00e5 og samtidig sende inn f\u00f8lgende dokumentasjon:\n\n1.  En videopresentasjon av bedriften som beskriver varen/tjenesten og hvilket problem dere \u00f8nsker \u00e5 l\u00f8se (maks 1 minutt). Dere sender inn kun \u00e9n video som vil brukes opp mot alle kategoriene dere melder dere p\u00e5 i.  \n    Tips til videopresentasjon finner du p\u00e5 ungdomsbedrift.no\n2.  Minst ett bilde.\n3.  Skriftlig materiell tilpasset konkurransen (se informasjon under hver kategori).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "140625d7-5641-49f0-b038-191e0cca050d"}
+{"url": "https://www.forskning.no/partner-fotball-norges-idrettshogskole/skammer-seg-over-feil--skylder-pa-skader-og-darlig-form/412146", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00803.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:22:08Z", "text": "\")\n\nDet er vanlig at fotballspillere har opplevd prestasjonsangst og skam og at de skylder p\u00e5 faktorer utenfor egen kontroll for \u00e5 takle stresset. (Illustrasjonsfoto: Colourbox)\n\n# Skammer seg over feil \u2013 skylder p\u00e5 skader og d\u00e5rlig form\n\n## \nEksponering i media kan skape prestasjonsangst hos unge fotballspillere.\n\nNorges idrettsh\u00f8gskole\n\n\n\nJarle Stokland r\u00e5dgiver\n\n  onsdag 22. juni 2016 - 07:00 \n\n## Om prosjektet\n\nProsjektet er et samarbeid mellom Norsk toppfotballsenter og Seksjon for coaching og psykologi ved NIH og er forankret i to nasjonale unders\u00f8kelser hvor samtlige lag i Tippeligaen og OBOS-ligaen deltok.\n\nToppfotballen kjennetegnes av et h\u00f8yt prestasjonspress. Dette kommer b\u00e5de fra spillerne selv, som ofte har h\u00f8ye\u00a0ambisjoner, men ogs\u00e5 fra akt\u00f8rer utenfra,\u00a0som TV og aviser.\n\nB\u00e5de ungdomsspillere og profesjonelle vil i l\u00f8pet av karrieren kjenne p\u00e5 \u00f8kt f\u00f8lelsesmessig stress i forbindelse med b\u00e5de trening og kamp.\n\nTidligere forskning har vist at spillere bruker strategier som \u00e5 snakke seg selv ned eller \u00e5 skylde p\u00e5 skader og d\u00e5rlig form\u00a0for \u00e5 bygge ned forventningspresset eller forklare at de gj\u00f8r\u00a0feil p\u00e5 banen.\n\n\u2013 Vi vet imidlertid lite om hva slikt prestasjonspress og slike mestringsstrategier gj\u00f8r med ferdighetene og prestasjonsutviklingen til fotballspillerne, sier doktorgradsstipendiat Erik Hofseth ved Norges idrettsh\u00f8gskole.\n\n## Vinn eller forsvinn\n\nHofseth har unders\u00f8kt hva som er\u00a0kilder til stress og\u00a0hvordan spillerne reagerer p\u00e5 stress og hvordan dette p\u00e5virker\u00a0ferdigheter og prestasjonsniv\u00e5, f\u00f8rst og fremst\u00a0hos ungdomsspillere mellom\u00a014 og\u00a021 \u00e5r, men ogs\u00e5 hos enkelte voksne spillere.\u00a0\u00a0\n\nDet viser seg at det er vanlig at spillere har opplevd f\u00f8lelsesmessig\u00a0stress som\u00a0prestasjonsangst og skam, og at de skylder p\u00e5 forhold utenfor egen kontroll for \u00e5 takle dette stresset.\n\n\u2013 Men denne tendensen reduseres med alder og prestasjonsniv\u00e5, sier Hofseth.\n\nYngre spillere p\u00e5 vei mot \u00e5 bli profesjonelle ser for eksempel ut til \u00e5 v\u00e6re mer f\u00f8lsomme for medieeksponering enn eldre profesjonelle spillere.\n\n  - Les ogs\u00e5:\u00a0**Spinkle fjortisgutter n\u00e5r oftere fotballeliten**\n\n\u2013 Denne trenden er spesielt fremtredende hos unge spillere opp til cirka 16 \u00e5r. Trenden er motsatt hos eldre spillere. Dette tyder p\u00e5 at spillere som opplever prestasjonsangst i m\u00f8te med media, enten slutter med toppfotball eller blir vant til medieeksponering ettersom de blir eldre og f\u00e5r mer erfaring, sier Hofseth.\n\n## Gjemmer seg\n\nMen ogs\u00e5 profesjonelle\u00a0voksne spillere er sensitive for evaluering og h\u00f8ye forventninger. Studien viser at det kan v\u00e6re stressende for profesjonelle spillere \u00e5 bli vurdert negativt p\u00e5 grunn av feil eller d\u00e5rlige prestasjoner under trening. Spesielt under kamp.\n\nDe fleste spillerne rapporterte at de har opplevd skam og pinlighet. Og n\u00e5r de opplevde dette, \u00f8nsket de \u00e5 flykte eller gjemme seg. Dette ga seg ogs\u00e5 uttrykk i m\u00e5ten de taklet stresset p\u00e5. De gjemte seg for ballf\u00f8rer under kamp for \u00e5 slippe \u00e5 f\u00e5 ballen, og enkelte foretrakk \u00e5 trene p\u00e5 svakhetene sine n\u00e5r ingen s\u00e5 p\u00e5.\n\n\")\n\nDe fleste spillerne mente at de med tiden l\u00e6rte \u00e5 takle stress og motgang p\u00e5 en bedre m\u00e5te\u00a0enn da de var yngre. Enkelte brukte det\u00a0faktisk som en kilde til inspirasjon for videre utvikling.\n\n\u2013 Det er interessant, og noe vi b\u00f8r ha som m\u00e5l\u00a0\u00e5 l\u00e6re mer om fordi f\u00f8r eller siden opplever de fleste spillere motgang. Det er mer et sp\u00f8rsm\u00e5l om n\u00e5r det skjer enn om det skjer, sier Hofseth.\u00a0\n\n## Overvurderer seg selv\n\nStudien viser ogs\u00e5 at ungdomsspillere (16-21 \u00e5r) har en tendens til \u00e5 overvurdere ferdighetsniv\u00e5et sitt sammenlignet med trenerens vurderinger. Spillere som gjorde det, hadde i s\u00e5 fall mindre sannsynlighet for \u00e5 spille landslagskamper to \u00e5r frem i tid.\n\nDisse spillerne viste ikke spesielle tegn til emosjonelt stress, noe Hofseth mener kan forklares med den s\u00e5kalte\u00a0\u00abDunning-Kruger-effekten\u00bb. Den g\u00e5r ut p\u00e5 at\u00a0folk med et relativt lavt ferdighetsniv\u00e5 har en tendens til \u00e5 overvurdere seg selv, gjerne\u00a0fordi de ikke har nok erfaring med \u00e5 bruke ferdighetene sine til \u00e5 l\u00f8se krevende oppgaver.\n\n\u2013 De vet ikke bedre fordi de har ikke f\u00e5tt utforsket grensene sine. Konsekvensen kan v\u00e6re at disse spillerne utvikler et galt bilde av egne ferdigheter med tanke p\u00e5 hva som kreves for \u00e5 komme videre til neste prestasjonsniv\u00e5, forklarer Hofseth.\n\n## \u2013 Trenere og media har ansvar\n\nStudien viser at f\u00f8lelsemessig stress er en del av fotballhverdagen p\u00e5 profesjonelt niv\u00e5.\n\n\u2013 Det er derfor viktig at spillerne l\u00e6rer seg \u00e5 takle dette stresset p\u00e5 en m\u00e5te som fremmer gode prestasjoner og utvikling, sier Hofseth.\n\nHan mener fotballklubber og organisasjoner b\u00f8r utdanne trenere til \u00e5 forst\u00e5 sammenhengen mellom emosjonelt stress og bruk av mestringsstrategier, og hvilke f\u00f8lger det f\u00e5r for spillernes utvikling av ferdigheter.\n\n\u2013 For mange spillere ligger hele identiteten i prestasjonene de utf\u00f8rer p\u00e5 banen. Slikt blir man s\u00e5rbar av. Trenerne gj\u00f8r derfor lurt i \u00e5 fokusere p\u00e5 atferden som underbygger gode prestasjoner fremfor kun prestasjonen i seg selv, sier idrettsforskeren.\n\n\u2013 Fokuser p\u00e5 handling fremfor person. Vi er de vi er, men vi m\u00e5 ikke gj\u00f8re det vi gj\u00f8r. Det ligger en viktig forskjell i dette, sier Hofseth.\n\nHan mener ogs\u00e5 det er viktig at trenere gir tilbakemeldinger som gir et realistisk selvbilde hos spilleren.\n\nMedieeksponering er en kilde til stress og synes \u00e5 ha negativ innvirkning p\u00e5\u00a0spillernes fremtidige prestasjonsniv\u00e5. Derfor er det viktig at spesielt unge spillere blir forberedt p\u00e5 dette, som for eksempel gjennom\u00a0medietrening p\u00e5 et tidlig tidspunkt, mener forskeren.\n\n\u2013 Det er ogs\u00e5 viktig at media selv tar ansvar og ikke lager forventninger som det er umulig for unge spillere \u00e5 leve opp til, sier Hofseth.\n\n**Referanse:**\n\nErik Hofseth: *A study of negative emotions, defensive self-presentation strategies, and their relationship to skill and performance level*. Doktoravhandling, Norges idrettsh\u00f8gskole, juni 2016.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b8d15177-be3b-4c62-b206-a2385f424ea8"}
+{"url": "https://www.rodekors.no/hjelpekorps/nyheter/2022/engasjement-beredskap/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00399.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:03:05Z", "text": "\n\n# Et livslangt engasjement for beredskap\n\nTidligere visepresident i R\u00f8de Kors, Tora Aasland, har alltid hatt et brennende engasjement for beredskap. I juni i \u00e5r la 79-\u00e5ringen frem doktorgradsavhandlingen sin.\n\n08.11.2022 \u2013 10:27 Skrevet av **Elise Honningdalsnes /R\u00f8de Kors**\n\nAvhandlingen unders\u00f8ker den unike norske samvirkemodellen, hvor frivillige organisasjoner som R\u00f8de Kors har en helt sentral rolle i den daglige beredskapen.\u00a0\u00a0\n\n\u2013 I samvirket er alle inne p\u00e5 like fot. Det er flat struktur, gjensidig respekt og mye kompetanse. Det er en tillitsbasert m\u00e5te \u00e5 jobbe p\u00e5, og det er p\u00e5 ingen m\u00e5te en selvf\u00f8lge, sier Aasland.\u00a0 \u00a0\n\n## Det humanit\u00e6re perspektivet\u00a0\n\n*\u00a0*\u00a0\u2013 Det er det humanit\u00e6re perspektivet som er fundamentet i samvirket, det er det som er kjernen, sier Aasland.\u00a0\u00a0\u00a0\n\nFrivillige organisasjoner har gjennom tiden oppst\u00e5tt for \u00e5 dekke behov som ikke har blitt ivaretatt av staten eller andre. Mange slike tjenester er i dag tatt over av staten, men samtidig oppst\u00e5r det stadig nye behov etter hvert som samfunnet endrer seg. Aasland er tydelig p\u00e5 at hun mener at frivillige er uunnv\u00e6rlige i dag og i fremtiden.\u00a0\u00a0\n\n\u2013 Samfunnet avhenger av det humanit\u00e6re perspektivet; uten det blir det kaldt og for lite s\u00f8kelys p\u00e5 det menneskelige. Det som alltid har v\u00e6rt viktig for meg er \u00e5 se verdiene i de fellesskapene som frivillige organisasjoner er med i, forklarer Aasland.\u00a0\u00a0\u00a0\n\nN\u00e5r hun blir spurt om hva som er viktig for \u00e5 lykkes med et fortsatt godt samvirke, svarer hun at vi m\u00e5 tenke helhetlig og inkluderende. - Lederne i samfunnet m\u00e5 forst\u00e5 verdien av de frivillige organisasjonene. Frivillige er ikke et tillegg som kan hentes inn n\u00e5r det passer, presiserer Aasland.\u00a0\u00a0\n\nVidere forklarer Aasland at det er viktig at n\u00f8detatene og de frivillige har et tett samarbeid i det daglige ogs\u00e5, ikke bare n\u00e5r situasjoner oppst\u00e5r.\u00a0\u00a0\n\n> \u2013 Det er viktig at folk m\u00f8tes, prater sammen, og ikke minst \u00f8ver sammen. I fellesskap kan vi finne ut hvordan vi kan gj\u00f8re det hele enda bedre, sier Aasland.\n\n## Verdigrunnlaget i bunn\u00a0\u00a0\n\nSom tidligere visepresident i R\u00f8de Kors f\u00f8lger Aasland godt med p\u00e5 organisasjonens arbeid. Hun roser R\u00f8de Kors for \u00e5 ha v\u00e6rt flink til \u00e5 fornye seg i takt med samfunnsendringene.\u00a0\u00a0\n\n\u2013 R\u00f8de Kors er god til \u00e5 fremheve verdiene organisasjonen er bygd p\u00e5, men har samtidig klart \u00e5 fornye seg. Leksehjelp, visitorprogram og flyktning-oppf\u00f8lging er blant de omr\u00e5dene som hverken stat eller kommune har ressurser til \u00e5 drive med. R\u00f8de Kors fyller dette tomrommet med aktiviteter i tr\u00e5d med mandatet til organisasjonen, sier Aasland. \u00a0\n\nAasland trekker frem at kreativitet og ny energi er ekstremt viktig for frivillige organisasjoner i dag. Flere organisasjoner sliter n\u00e5 med rekruttering etter en tung periode med pandemi og n\u00e5 krig i Europa.\u00a0\u00a0\u00a0\n\n\u2013Vi m\u00e5 finne gode m\u00e5ter \u00e5 l\u00f8se dagens og morgendagens oppgaver p\u00e5, og da m\u00e5 vi tenke kreativt. Det er s\u00e5 viktig \u00e5 v\u00e6re kreativ ut ifra det verdigrunnlaget man har, og de ressursene man har tilgjengelige. Det er noe R\u00f8de Kors har v\u00e6rt veldig flink til gjennom de svingene vi har v\u00e6rt gjennom, sier Aasland.\u00a0\u00a0\n\n## Samvirket st\u00e5r i fare\u00a0\u00a0\n\nI avhandlingen sin trekker Aasland frem flere utfordringer for samvirket i fremtiden.\u00a0\u00a0\u00a0\n\n\u2013 Det er for t\u00f8ffe krav til effektivitet, og det er for mye sentralisering og for sterk profesjonalisering i beredskapssektoren i dag. Dette gj\u00f8r at man bygger opp gjerder rundt seg fremfor \u00e5 se ting i fellesskap. I tillegg inkluderer man frivillige mindre og mindre, man tar rett og slett avgj\u00f8relser over hodene deres, sier Aasland. \u00a0\n\nI dag, med krig i Europa og \u00f8kte levekostnader og utfordringer for de som lever i lavinntekt, er det minst like viktig som f\u00f8r \u00e5 mobilisere frivillige organisasjoner, mener Aasland.\u00a0\u00a0\u00a0\n\n> \u2013 Vi er avhengige av innsatsen til frivillige for \u00e5 im\u00f8tekomme behovene i samfunnet, sier Aasland.\n\nI det totale beredskapsbildet er frivillige ressurser s\u00e5 utrolig viktig, forklarer Aasland. Hun mener at det derfor er viktig for storsamfunnet \u00e5 legge til rette for at samvirket kan fortsette \u00e5 eksistere.\u00a0\u00a0\n\n\u2013 R\u00f8de Kors og andre organisasjoner eksisterer i lokalsamfunnene, og der virker beredskapssamvirket veldig godt. Men avgj\u00f8relser blir tatt nasjonalt, og det er utfordrende, sier Aasland.\u00a0\u00a0\u00a0\n\n\n\n## En annerledes m\u00e5te \u00e5 nyte pensjonisttilv\u00e6relsen p\u00e5\u00a0\u00a0\n\nEtter en lang og innholdsrik karriere som blant annet forsker, statsforvalter, statsr\u00e5d og representant p\u00e5 Stortinget, var det ikke naturlig for Aasland \u00e5 bare ta det med ro og nyte pensjonisttilv\u00e6relsen.\u00a0\u00a0\n\n\u2013 Jeg er ikke en s\u00e5nn type som kan sitte med hendene i fanget, jeg m\u00e5 ha flere prosjekter \u00e5 holde p\u00e5 med. Man savner jo \u00e5 ha en h\u00e5nd p\u00e5 rattet, sier 79-\u00e5ringen som har v\u00e6rt i f\u00f8rersetet store deler av livet.\u00a0 \u00a0\n\nEtter at Aasland offisielt pensjonerte seg fikk hun en deltidsstilling p\u00e5 Universitetssykehuset i Stavanger, hvor hun arbeidet med helseberedskap. Det ene f\u00f8rte til det andre, og i juni i \u00e5r disputerte 79-\u00e5ringen.\u00a0\u00a0\n\n\u2013 Dette er rett og slett en lykkelig forening av vervet mitt som visepresident i R\u00f8de Kors og det praktiske arbeidet jeg har gjort som statsforvalter, forteller Aasland. \u00a0\n\nSelv om Aasland fyller 80 \u00e5r i november, har hun ingen planer om \u00e5 gi seg.\n\n\u2013Planene fremover er \u00e5 formidle, og jeg skal holde mange foredrag i tiden som kommer. Jeg er overbevist om at forskningen min b\u00f8r bety en del, og jeg h\u00e5per jeg kan delta i formidlingen av den og f\u00f8lge opp p\u00e5 ulike m\u00e5ter, avslutter Aasland.\u00a0\u00a0\n\nBli frivillig i R\u00f8de Kors\\!\n\n**Fant du det du lette etter?**\n\nJa\n\nNei\n\nHar du forslag til forbedringer? Hva savnet du? Du m\u00e5 oppgi en kommentar/beskrivelse.\n\n  \n### Takk for hjelpen\\!\n\nAlle tilbakemeldinger blir lest, men vi har ikke mulighet til \u00e5 svare deg. Kontakt oss hvis du vil snakke med noen.\n\nDet oppsto dessverre en feil. Sjekk at kommentaren din bare best\u00e5r av tekst og pr\u00f8v deretter p\u00e5 nytt. Kontakt oss dersom problemet vedvarer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "81cd62dd-8948-4dc0-a30d-32a5a36cb81f"}
+{"url": "https://lojavirtual.maronecaminhoes.com.br/anmeldelser-ikke-i-nye-norske-casinoer-bruk-folkeautomaten/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00692.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:38:36Z", "text": "Det eksistere ei seg Folkeautomaten app, og det gj\u00f8r det enkelt \u00e5 anrette fra addert mobil med nettbrett. Dette app-en kan du besette fra oven helt autonom, i tillegg til den gir deg s\u00e5 et bra rett til casinoet. Hvis du ikke amok besette ned ei app, alias hvis du ikke har adgang per den s\u00e5 kan du like enkelt anstille adgang av nettleseren p\u00e5sl\u00e5t din mobil eller ditt nettbrett.  Nettsiden er nemlig bearbeidet altomfattende enheter, slik at du enkelt kan spille alt tatt i betraktning som ektemann forbindelse du har p\u00e5sl\u00e5t h\u00e5nden.\n\n  - Addert alle tiders sikkerhetsteknologi i tillegg til MGA-adgang kan du hvilket spiller v\u00e6re ideal allmenngyldig p\u00e5 at Mobilautomaten er ei trygt albuerom bekk spille.\n  - Har du gordisk knute ogs\u00e5 kalt trenger hensyn, er norskspr\u00e5klig kundeservice fri via e-brevsamling alias live chat.\n  - Uavhengig fra hvis man pr\u00f8ver lykken p\u00e5sl\u00e5t casinospill, sportsbetting dekknavn livespill.\n  - Dette er dans levert frakoblet et geledd anerkjente navn som NYX, Betsoft, Thunderkick, Quickspin, NolimitCity, NetEnt, Yggdrasil, Evolution, Play'n GO addert Microgaming.\n\nCasinoet gir deg muligheten \u00e0 bekk kategorisere spillene for atskillige m\u00e5ter, den mest popul\u00e6re er kategorisering p\u00e5 type dans. Det er i tillegg til mulig \u00e5 se automater basert for bybud i tillegg til samlinger som \u00b4Nordisk nostalgi\u00b4 med \u00b4Norske Favoritter\u00b4. Inni f\u00f8rstnevnte finner vi hos annet Ragnarok, Thunderstruck II med Vikings Go Wild. Gedit inni Casino Midnight gleder oss avbud casinosider hvilket har s\u00e5 adskillig autonom informasjon til egne kunder forgangne tider disse skal begynne \u00e5 anrette.\n\n## Beste Bonus P\u00e5sl\u00e5t Folkeriket Casino: nye norske casinoer\n\nDette er ett relativt normalt omsetningskrav, og hvis du ikke \u00f8nsker elv ble begrenset p\u00e5 n\u00e5r du kan anrette ut pengene mine, s\u00e5 har du muligheten til elveleie takke nei til bonusen. Fasit, det er hva casinoet er aller mest kjent p\u00e5sl\u00e5t, sitt mobile prisreduksjon. Disse er ei fra disse casinoer hvilket har klart elv tilby flest frakoblet dine dans til de spillere der \u00f8nsker elveleie spille ikke i bruk et mobilenhet. Du trenger ikke engang befolke fallende ei app, du spiller lett ikke i bruk nettleseren for den mobile enheten der du \u00f8nsker elveleie anvende.\n\n## Om Spillselskapet\n\n\n\nDisse har lisens addert bruker SSL-kryptering, og om du skulle ha alskens problemer s\u00e5 berserk casinoets kundeservice enorm nye norske casinoer raskt fikse svare deg og armere deg med hva du trenger avstive og. Begrenset da et casino ikke er helt som hva bust ser overalt p\u00e5sl\u00e5t nettet s\u00e5 betyr det ikke at det er mindre trygt bekk anvende eksakt n\u00e5v\u00e6rend casinoet. S\u00e5 er det begrenset spilleautomater hvilken du kan anstifte n\u00e5v\u00e6rend casinoet, eller eksistere det andre typer av joik i tillegg til? Det er igang tide gedit finner ut en anelse mer hvis hva du kan beregne deg ikke i bruk casinoet n\u00e5r det kommer til disse forskjellige spillene hvilket de tilbyr. Det er ett oversiktlig oggodt nettcasino, alts\u00e5 at b\u00e5de nybegynnere i tillegg til erfarne spillere ustyrlig enkelt fikse dreie i egen person rundt.\n\nDet inneb\u00e6rer at du p\u00e5 helt kan anrette tilbake deler ikke i bruk innsatsen din hvis spillet virker usikkert, der la resten av spillet blunde. Da reduserer du risikoen, med kan blokkere eventuelle katastrofe. Europa er i tillegg til asyl per alleh\u00e5nde frakoblet verdens st\u00f8rste bettingselskaper. Ett frakoblet disse mest popul\u00e6re funksjonene p\u00e5 viderekomne oddsspillere indre sett Europa, er Betfairs spillb\u00f8rs, der du ikke spiller d\u00f8dsforakt bookmakeren egen, hvilket d\u00f8dsforakt andre spillere. Igang den m\u00e5ter risikerer du ikke \u00e5 bli begrenset per lave innsatssummer.\n\n## Opptil 1000 Dessverre\n\nDet er de fleste, spesielt nybegynnere, hvilket sp\u00f8r casinoet om hvilken dans disse byge anstille for. Det er ikke en anelse hvilket casinoet kan gi en svar for, alias de kan, der det er ikke sikkert du kommer per elv like svaret der casinoet gir. Dessuten s\u00e5 liker alskens spilleautomater hvilket andre beredvillig \u00f8nsker elv anrette igang bordspill. Ogs\u00e5 kalt kanskje du er av den hvilket \u00f8nsker \u00e5 anrette igang Live Casino dansel\u00e5t? Du berserk beherske bli klar over alle spillene delt inn inne i kategorier igang dans typene, beste du kan anstifte er \u00e5 befaring ut disse forskjellige spillene med deretter beordre deg hvor hva hvilken passer p\u00e5sl\u00e5t deg.\n\n## Bidrag Med Uttak\n\n\n\nPer l\u00f8nn er transaksjonene i tillegg til e-lommeb\u00f8ker diger raske, i tillegg til spillselskapene tar for det meste heller ikke atskillige bidrag igang slike transaksjoner. Vi har nylig damehatt etterslep for e-brevveksling, en br\u00f8kdel der har for\u00e5rsaket forsinkelser inni svarene. S\u00e5 bare du den dag i dag har ubesvarte gordisk knute kan du komme fre i ber\u00f8ring med kundeservice lett bortmed chat. Iblant Folkeriket har du alltid fire avgiftsfrie uttak \u00e0 30 dager, bred ikke i bruk som angrepsm\u00e5te du bruker. Ikke-myndige addert personer der fra juridiske \u00e5rsaker ikke har adgang til \u00e5 delta inne i pengespill er pliktige per bekk abortere siden. Siden drives utenfor Norge og det er mulig at oversettelsesfeil ukontrollert finnes.\n\n## Opptil 1000 Kr Inne i Spillkreditter\n\nDisse poengene kan enten brukes inni butikken dekknavn attmed deltagelse inni lotterier. Skulle det v\u00e6re en anelse du lurer igang att\u00e5t chattens \u00e5pningstid s\u00e5 kan du bringe ett epost. P\u00e5 grunn av ustyrlig du bli kontaktet s\u00e5 snart ett medarbeider er forrige for arbeid. Vi inne i Casino Midnight liker Folkeautomatens akt p\u00e5 Flittig Stilte Sp\u00f8rsm\u00e5l. Denne siden er b\u00e5de oversiktlig i tillegg til strukturert, i tillegg til inneholder enormt dr\u00f8ssevis dilemma addert javel.\n\nDet samme selskaper er sterkere enn Evolution Gaming n\u00e5r det gjelder live casino, i tillegg til innev\u00e6rende merkes forklarende hos det brede utvalget hvilket tilbys blant Folkeautomaten. Alt Folkerikets nye i tillegg til begrenset vel etablerte spillere har sjansen for hver bekk v\u00e6re addert bekk vinne ett dyrebar progressive jackpott. Det visuelle er forbilde bleser, navigasjonen er bare bl\u00e5b\u00e6r, bonusen er bra for sm\u00e5spillere der setter inn opptil 500 kroner om gangen. Det fine addert casino der har ei godt assortiment ikke i bruk spilleautomater er ikke begrenset at det er hundrevis av spilleautomater autonom. Spillere flest finner ja en av ti favoritter som de d\u00f8rh\u00e5ndtak egen per.\n\n\n\nOg anerkjent sikkerhetsteknologi addert MGA-bemyndigelse kan du hvilket spiller v\u00e6re helt sikker p\u00e5sl\u00e5t at Mobilautomaten er en trygt areal elveleie anstille. Selskapet er p\u00e5sl\u00e5t ingen angrepsm\u00e5te avrunding etter \u00e5 lure eller bl\u00f8ffe dine spillere. Mobilautomaten opererer etter maltesisk lovgivning med f\u00f8lger de h\u00f8yeste standardene p\u00e5sl\u00e5t casinodrift i Europa. Casinoet driftes frakoblet selskapet Co-Gaming Limited, og har addert modernisert gaminglisens for Games Ange Casino, Playtech Casino og NolimitCity Casino. Lisenser er ei bevis for at casinoet opererer etter strenge alkove lover med regler. Dessuten kommer i tillegg til muligheten per \u00e5 anrette p\u00e5 mindre hendelser underveis i kampen, hvilken p\u00e5sl\u00e5t helt innkast, frispark, gule kort addert s\u00e5 dessuten.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "695716a9-ddac-4b2a-9bc3-2f4d50cb545f"}
+{"url": "https://www.bildebloggen.com/tag/nikon-d7000/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00062.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:20:35Z", "text": "\n\n\u2026n\u00e5r h\u00f8sten siger p\u00e5.\n\n\")\n\nKj\u00e6re bloggvenner, i tradisjon tro m\u00e5 jeg legge ut et bilde i \u00e5r ogs\u00e5 p\u00e5 den siste dagen i \u00e5ret. 2011 har ikke medf\u00f8rt s\u00e5 mye blogging for min del, men jeg h\u00e5per 2012 bringer med seg mer blogging og hyggelige bloggrunder. \u00d8nsker deg og dine et fantastisk flott nytt \u00e5r og en herlig aften. Ta i mot det nye \u00e5ret med de nye mulighetene det byr p\u00e5 med \u00e5pne armer.\n\nTusen takk for alle de hyggelige kommentarer og vennlige ord som har tikket inn i \u00e5ret som snart er over.\n\n**Godt nytt \u00e5r \ud83d\ude42**\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "913356db-12af-400f-8df1-065981682a48"}
+{"url": "https://realprog.no/docs/tema5_modellering/regresjonsmodeller.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00819.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T15:51:59Z", "text": "# Regresjonsmodeller\n\n# Regresjonsmodeller\\#\n\nRegresjon er en form for modellering som brukes i mange ulike fagdisipliner, fra samfunnsvitenskap og \u00f8konomi til naturvitenskap og matematikk. Det betyr \u00e5 finne en funksjon som er best tilpasset datasettet v\u00e5rt. Regresjon tar ofte utgangspunkt i *minste kvadraters metode*, som gj\u00f8r at vi f\u00e5r en modellfunksjon som gir minst mulig varians. Regresjonsmodeller passer derfor ofte ikke perfekt med alle, eller noen, av punktene. Modellene har heller et avvik fra gjennomsnittet av punktene (varians) som er s\u00e5 lite som mulig.\n\n## Line\u00e6r regresjon\\#\n\nVi har tidligere sett p\u00e5 enkel polynomregresjon med funksjonen *polyfit* fra numpy-biblioteket. Denne kan brukes dersom vi for eksempel \u00f8nsker \u00e5 utf\u00f8re line\u00e6r regresjon eller andregradsregresjon. Men hvis vi \u00f8nsker \u00e5 tilpasse dataene v\u00e5re til en vilk\u00e5rlig modell, m\u00e5 vi bruke en annen funksjon. Funksjonen *curve\\_fit* fra scipy-biblioteket har den funksjonaliteten vi \u00f8nsker. Da definerer vi en bestemt modell, i form av en Python-funksjon, som er utgangspunktet for regresjonen v\u00e5r. Modellfunksjonen m\u00e5 ta som parameter en uavhengig variabel, i tillegg til koeffisientene/konstantene i uttrykket. Hvis vi for eksempel \u00f8nsker \u00e5 gj\u00f8re en line\u00e6r regresjon, kan vi definere f\u00f8lgende funksjon:\n\n    def modell(x, a, b):\n        return a*x + b\n\nHer ser vi at variabelen *x* og konstantene *a* og *b* er gitt som parametre i funksjonen. La oss lage en line\u00e6r modell ut fra f\u00f8lgende data, som et eksempel:\n\n    x = [1, 2, 3, 4, 5]\n    y = [2.1, 3.9, 6.5, 7.1, 11.0]\n\nF\u00f8rst importerer vi funksjonen fra underbiblioteket *optimize*, som finnes i scipy-biblioteket. Deretter bruker vi funksjonen til \u00e5 lage en line\u00e6r modell som passer best mulig med dataene v\u00e5re. Funksjonen *curve*\\\\fit\\_ gir b\u00e5de koeffisientene *a* og *b*, men ogs\u00e5 et m\u00e5l p\u00e5 hvor godt modellen passer dataene v\u00e5re som kalles *kovarians*. Dette skal vi ikke se p\u00e5 her, men vi m\u00e5 passe p\u00e5 \u00e5 lagre koeffisientene og kovariansen i ulike variabler, slik at vi f\u00e5r ut riktige verdier for modellen v\u00e5r. Parametrene i *curve\\_fit* er modellfunksjonen v\u00e5r og dataene vi vil beskrive med modellen v\u00e5r (her *x* og *y*):\n\n    from scipy.optimize import curve_fit\n    \n    koeffisienter, kovarians = curve_fit(modell, x, y)\n    print(\"Koeffisienter:\", koeffisienter)\n    print(\"Kovarians:\", kovarians)\n\n    Koeffisienter: [ 2.1  -0.18]\n    Kovarians: [[ 0.06359996 -0.19079989]\n     [-0.19079989  0.69959972]]\n\nVi overser her de fire verdiene som utgj\u00f8r kovariansen v\u00e5r, og ser at vi har f\u00e5tt koeffisientene \\\\(a = 2,1\\\\) og \\\\(b = -0,18\\\\). Dette betyr at regresjonsmodellen har formen \\\\(y = 2,1x - 0,18\\\\). Koeffisientene kommer i den rekkef\u00f8lgen vi har gitt i modellfunksjonen v\u00e5r. La oss derfor legge dem i hver sin variabel:\n\n    a = koeffisienter[0]\n    b = koeffisienter[1]\n\nN\u00e5 kan vi for eksempel plotte datapunktene og modellfunksjonen i samme koordinatsystem. Da genererer vi noen nye *x*-verdier som vi kan lage funksjonsverdier ut fra, og deretter bruker vi modellfunksjonen til \u00e5 generere *y*-verdier:\n\n    x_ny = np.linspace(0, 6, 1000)\n    y_modell = modell(x_ny, a, b)\n    \n\n\nEn m\u00e5te \u00e5 m\u00e5le hvor godt modellen er tilpasset dataene v\u00e5re, er \u00e5 regne ut \\\\(R^2\\\\). Da mater vi inn de originale *x*-verdiene i modellen v\u00e5r, og sammenlikner dem med de originale *y*-verdiene:\n\n    from sklearn.metrics import r2_score\n    \n    x = np.array(x)\n    y_predikert = modell(x,a,b)\n    \n    R2 = r2_score(y, y_predikert)\n    print(\"R2 =\", R2)\n\n    R2 = 0.9585289514866979\n\nEn \\\\(R^2\\\\)-score varierer mellom 0 og 1, der 1 er perfekt tilpasning til modellen, og 0 er ingen tilpasning. Desto h\u00f8yere verdi \\\\(R^2\\\\) har, desto bedre forklarer modellen de allerede eksisterende dataene (men ikke n\u00f8dvendigvis data i framtiden\\!).\n\n## Andre regresjonsmodeller\\#\n\nHvis vi \u00f8nsker \u00e5 bruke andre regresjonsmodeller, er det bare \u00e5 endre modellfunksjonen v\u00e5r. Dersom vi for eksempel \u00f8nsker \u00e5 gj\u00f8re en logistisk regresjon av dataene v\u00e5re ovenfor, kan vi definere en generell logistisk funksjon:\n\n\\\\\\[f(x) = \\\\frac{c}{1 + a\\\\cdot e^{-bx}}\\\\\\]\n\nDette kan vi gj\u00f8re enkelt i Python, og vi kan gjenta den samme prosedyren med tilpasning og plotting som med line\u00e6r regresjon. Et fullstendig program vil kunne se slik ut:\n\n    x = [1, 2, 3, 4, 5]\n    y = [2.1, 3.9, 6.5, 7.1, 11.0]\n    \n    def modell_logistisk(x, a, b, c):\n        return c/(1 + a*np.exp(-b*x))\n    \n    koeffisienter, kovarians = curve_fit(modell_logistisk, x, y)\n    \n    a = koeffisienter[0]\n    b = koeffisienter[1]\n    c = koeffisienter[2]\n    \n    x_ny = np.linspace(0, 20, 1000)\n2.  Lag en modell som beskriver dataene som beskriver antall smittede som funksjon av tid. Logistisk regresjon kan fort feile, s\u00e5 det er lurt \u00e5 gjette p\u00e5 noen fornuftige parametre. Her kan det v\u00e6re lurt \u00e5 pr\u00f8ve b\u00e5de sm\u00e5, mellomstore og store verdier. I dette tilfellet b\u00f8r vi verken bruke for store eller for sm\u00e5 verdier for *a*, *b* og *c*. Vi kan pr\u00f8ve \u00e5 gjette at alle parameterne er 10. Det gj\u00f8r vi slik:\n    \n        koeffisienter, kovarians = curve_fit(modell_logistisk, x, y, p0 = [10, 10, 10])\n    \n    Hvis du f\u00e5r en \"OptimizeWarning\", m\u00e5 du antakelig gjette p\u00e5 noen andre startverdier for parameterne.\n\n3.  Tolk modellen og beskriv hva den kan fortelle oss.\n\n4.  Regn ut \\\\(R^2\\\\) for modellen og forklar hva dette sier oss.\n\n  - Andre regresjonsmodeller\n\nBy Andreas Haraldsrud (email@example.com), Center for Computing in Science Education, Universitetet i Oslo\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "88edcd70-13bf-400e-9d43-eae81de28142"}
+{"url": "https://www.pomeraniennorway.com/single-post/2019/05/31/hundebur-til-m%C3%B8len", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00819.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:09:58Z", "text": "Den store lille hunden Pomeranien\n\n# Hundetur til M\u00f8len\n\nI dag tok Emile og jeg en fin tur til M\u00f8len med Zita og Shady.\n\nM\u00f8len er et fint sted for en familie \u00e5 ferdes b\u00e5de med og uten dyr.\n\nI dag startet vi med utpr\u00f8ving av Frontect mot fl\u00e5tt.\n\nDette er en p\u00e5flekkingsmiddel som vi tester ut her. \n\n \nLegger ved noen bilder fra turen v\u00e5r i dag, god helg:)\n\n\nEn engel har reist til himmelen(Gucci)\n\nStorm nyter en fin dag med LekeGODIS.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c3f01861-1dae-4855-aec9-d9ace83f2c63"}
+{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Opportunisme", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00136.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T17:50:07Z", "text": "# Opportunisme\n\n**Opportunisme**, **opportunistisk oppf\u00f8rsel** eller **hensiktsmessighetspolitikk** er en bevisst strategi, handling eller atferd der man utnytter omgivelsene til egen fordel, og tar lite hensyn til ideelle grunnprinsipper. Begrepet brukes om ulike typer prinsippl\u00f8s tilpasning innen biologi, \u00f8konomi (*transaction cost economics*), spillteori, etikk, psykologi, sosiologi og politikk. Opportunistiske strategier eller handlinger kan sees hos enkeltpersoner, grupper og organisasjoner, eller v\u00e6re del av en oppf\u00f8rsel eller trend.\n\nBortsett fra biologisk opportunisme, som blir brukt som en n\u00f8ytral vitenskapelig beskrivelse, er det \u00e5 handle opportunistisk ofte drevet av motiver om egeninteresse og dermed forbundet med lav moral og noe negativt. Opportunistisk oppf\u00f8rsel kan ogs\u00e5 defineres mer n\u00f8ytralt som en utnyttelse av muligheter og fordeler i \u00f8yeblikket, eller en evne til \u00e5 tilpasse seg forandring og maksimere egeninteressen gjennom det (imidlertid p\u00e5 en m\u00e5te som g\u00e5r utover moralske eller andre prinsipper)\n\nBetegnelsen kommer av det italienske ordet *opportunismo*, som ble brukt i italiensk politikk p\u00e5 1800-tallet om \u00abutnyttelse av gjeldende omstendigheter eller muligheter med det form\u00e5l \u00e5 oppn\u00e5 fordeler for seg selv eller gruppen\u00bb.\n\nEn opportunist er en person eller organisme som handler etter opportunisme, alts\u00e5 etter det som passer best for anledningen og etter omstendighetene. I overf\u00f8rt forstand er opportunist synonymt med karrierejeger eller streber.\n\nI \u00f8kologien brukes opportunist om dyr som foretrekker den maten det er mest av p\u00e5 et bestemt sted eller tidspunkt. Det gjelder for eksempel bj\u00f8rn, ulv, rev, rotter, kr\u00e5ker og gjedder. Opportunistisk atferd gir arten store konkurransefordeler.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "60a8d417-d566-4c03-9144-995873ac74c1"}
+{"url": "https://prosjektbanken.forskningsradet.no/project/FORISS/250643?Kilde=FORISS&distribution=Ar&chart=bar&calcType=funding&Sprak=no&sortBy=date&sortOrder=desc&resultCount=30&offset=180&TemaEmne.1=Joint+Programming+Initiative+%28JPI%29+%28ny+fra+2014%29", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-22/segments/1715971058721.41/warc/CC-MAIN-20240524152541-20240524182541-00235.warc.gz", "warc_date": "2024-05-24T16:16:44Z", "text": "## Popul\u00e6rvitenskapelig framstilling\n\nMACSUR ble etablert som et nettverksprosjekt i 2012 med 73 institusjoner fra 17 land for \u00e5 studere hvordan fremtidige klimaendringer vil p\u00e5virke europeisk matproduksjon og matsikkerhet. (www.macsur.eu). I perioden 2012- 2015 (MACSUR1) deltok Bioforsk, NILF og Institutt for husdyr og akvakulturforskning ved NMBU som et norsk konsortium i de tre tematiske nettverk med modellering av planteproduksjon (CropM), husdyrproduksjon (LiveM) og handel og \u00f8konomi (TradeM). I perioden 2015 - 2017 (MACSUR2) har det norske konsortiet representert av NIBIO og NMBU fortsatt forskningssamarbeidet i disse tre nettverk. I denne perioden har det v\u00e6rt lagt mer vekt p\u00e5 samarbeid og analyser mellom de tre nettverkene. I modellering av fremtidig planteproduksjon (CropM) har det inng\u00e5tt arbeid med \u00e5 inkludere effekt av ekstreme episoder i modellene. Et endret klima med v\u00e5tere og varmere v\u00e6r kan ogs\u00e5 p\u00e5virke forekomsten av ugras, plantesykdommer og skadedyr. Vi har deltatt i aktiviteter om hvordan en kan \u00f8ke avlinger og redusere avlingsgapet mellom faktisk oppn\u00e5dde avlinger i grovfor og kornproduksjon og mulig avlingspotensialet. Arbeidet har inkludert en ledende rolle i \u00e5 kvantifisere avlingsgapet fra Europeiske grasarealer. Vi har utviklet en norsk modell (BASGRA) for simulering av f\u00f4rgrasproduksjon i nordlig klima som inkluderer effekt av vinterstress p\u00e5 avling og avlingsvariasjon. Vi har ogs\u00e5 utviklet en ny metode for bruk av modellsimuleringer for \u00e5 hjelpe planteforedlere med \u00e5 prioritere foredlingsarbeidet utifra hvilke egenskaper som vil bli viktige i fremtidig klima. Ettersom b\u00e5de sommer- og vinterklima vil bli endret i forhold til i dag, er det viktig \u00e5 ha modeller som kan h\u00e5ndtere ekstreme episoder i alle \u00e5rstider, og v\u00e5r grasmodell er unik i s\u00e5 m\u00e5te. I modellering av fremtidig husdyrproduksjon (Live M) har det v\u00e6rt en ledende rolle i aktiviteten \u00abdyrehelse, sykdommer og produktivitetsendringer og deres effekter p\u00e5 utslipp av klimagasser\u00bb og deltagelse i produktivitetsanalyser p\u00e5 g\u00e5rdsniv\u00e5. Beregnet klimagassutslipp er sammenlignet for fire ulike g\u00e5rdsmodeller. Vi har ledet et arbeid som har p\u00e5vist reduserte klimagassutslipp pr kg produsert melk (3,7 %) ved \u00e5 forbedre dyrehelse og redusere sykdom som mastitt hos melkeku. Det er arbeidet med \u00e5 kartlegge tilgjengelige f\u00f4rgrasmodeller som inneholder funksjoner for simulering av f\u00f4rkvalitet, beskrive hvordan funksjonene ser ut i ulike modeller og diskutere hvilke kvalitetsvariabler som en b\u00f8r prioritere i forhold til modellering av f\u00f4rkvalitet og grovf\u00f4rbasert husdyrproduksjon i fremtidig klima. Det er ogs\u00e5 arbeidet med modellsammenlikninger for \u00e5 identifisere styrker og svakheter hos ulike modeller, utvikling av de enkelte modellene og bruk av modellensembler til \u00e5 simulere fremtidig f\u00f4rkvalitet i ulike produksjonssystemer og regioner. Herunder inng\u00e5r utvikling av v\u00e5r norske modell BASGRA slik at den kan simulere fiberinnhold og ford\u00f8yelighet i tillegg til dagens simulering av proteininnhold. I modellering av \u00f8konomi og handel (Trade M) er det arbeidet med forbruksvaner og utslipp av klimagasser, deltagelse i regionale case studier med \u00f8konomiske modeller samt studier med dynamisk stokastisk kopling av v\u00e6rdata og matvarepriser. I analysearbeidet har det inng\u00e5tt beregninger av usikkerhet n\u00e5r det gjelder klima og \u00f8konomiske st\u00f8tteordninger og effektanalyser for europeisk jordbruksproduksjon. Det er gjennomf\u00f8rt en norsk case studie av fremtidig norsk matproduksjon med kobling av modeller innenfor planteproduksjon, husdyrproduksjon og \u00f8konomi. Modellstudien har hatt fokus p\u00e5 effekter av klimaendringer for f\u00f4rproduksjon, klimagassutslipp og \u00f8konomi p\u00e5 norske melkebruk og viser store forskjeller i utslipp fra ulike lokaliteter. Et viktig aspekt har v\u00e6rt \u00e5 lage koblinger mellom de forskjellige modellene for \u00e5 kunne utforme og analysere helhetlige og konsistente scenarier. I oppf\u00f8lgingen vil det utformes scenarier som ogs\u00e5 brukes i de andre internasjonale case studiene i MACSUR for \u00e5 kunne sammenligne resultater p\u00e5 tvers av regioner. Som en del av MACSUR nettverket har norske forskere deltatt i utveksling til andre Europeiske partnere i totalt 24 m\u00e5neder. Finansieringen fra Norges Forskningsr\u00e5d har ogs\u00e5 st\u00f8ttet konferanser og workshoper i MACSUR nettverket. Kontakter: Mats Hoglind (Crop), Laila Aass (Livestock), Klaus Mittenzwei (Trade), Lillian \u00d8ygarden (konsortiet).\n\n## Sammendrag\n\nFACCE MACSUR focuses on modeling European agriculture with climate change for food security. The work is organized in three themes network on crop, livestock and trade modeling. The partnership consists of 73 partners from 17 countries all over Europe. The overarching challenge is to develop a pan-European capability in the development, use and interpretation of models to perform risk assessments of the impacts of climate change on European agriculture. Bioforsk, NMBU-IHA and NILF have formed a national, Norwegian consortium to address the tasks in FACCE MACSUR. The consortium consists of experts covering the three main disciplines/research themes of the Knowledge-Hub: Crops, Grasslands and Livestock, and Economics and Trade. The consortiums goal is to build a research capacity to increase the understanding of climate change impact on the agriculture and food security. We aim at identifying risks under future climate and production scenarios from a crop, animal, and socio-economic perspective. This will result in increased knowledge about the regional distribution of food production and trade patterns. Interdisciplinary linking of different research themes within the consortium will be a key aspect to reach this goal. International networking within the JPI-FACCE will serve an important role to set the Norwegian risks assessments scenarios in an international context. Specific activities will be organized within the disciplinary themes where collaboration is already established with expected JPI-FACCE participants from other countries. The consortium will also contribute to national information spreading about activities and results and aim at being a link to other national research institutions. The consortium will contribute to international workshops for the Knowledge Hub to fulfill Norway's special committments. Contacts: Mats H\u00f6glind (Crops and FACCE-MACSUR), Laila Aass (Livestock) Klaus Mittenzwei (Trade) Lillian \u00d8ygarden(Consortium).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bc4ee0b5-fdc1-4df3-876f-f00634622db5"}
\ No newline at end of file